Nun ist es wieder soweit. Von den Straßenrändern lachen uns die sonnigen Blüten des Huflattichs entgegen. Leider vom Straßenrand, aber er wächst auch gerne auf Geröllhalden und schottrigen Böden. Irgendwo lässt sich immer wieder ein Plätzchen entdecken, an dem man unbedenklich pflücken kann. Huflattich zählt zu den Korbblütern. Er hat reich verzweigte Wurzeln und lange Seitentriebe. Diese Pflanze gibt auch gern mal einen Ausläufer für den eigenen Garten ab. Aber gut überlegen, wo dieser hingepflanzt werden soll. Er hat einen starken Drang zur Ausbreitung. Die großen hufeisenförmigen Blätter bilden aber eine schöne Blattschmuckstaude, auch nach der Blüte. Für Kinder eine lustige Kopfbedeckung. Wir nannten diese Pflanze als Kinder immer "Hut" - wir setzten sie uns auf das Haupt und spielten "Waldzwerg". Natürlich pflanzte ich damals schon im Garten diese für mich faszinierende Staude an. Meine Mutter war über solche Pflanzungen nicht so erfreut, aber es war mein "Spielzeug" und ich konnte mich stundenlang mit solchen Experimenten befassen. So wie die Feuersalamander die ich regelmäßig nach Hause trug. Oder auch die Froschzucht, die ich jedes Jahr aufs neue startete. Da ist nun übrigens auch meine Tochter mit eingestiegen.\nZurück zum Huflattich. Erst nach der Blüte erscheinen die großen, auf der Unterseite mit weißem Flaum überzogenen Blätter. Unter den Helfern für Atemwegserkrankungen ist wohl der Huflattich eine der ältesten, bereits in der Antike verwendeten Pflanzen. Bei Husten und Heiserkeit, Bronchitis, Reizhusten,..kann der Sirup aus Zucker und Blüten gute gute Abhilfe schaffen. Auch die Blätter und Blüten (in gering dosierter Form) werden als Tee verabreicht.\n"Tussilago" kommt vom lateinischen "Tussis ago" und heißt soviel wie "den Husten vertreiben". Er wirkt entzündungshemmend und schleimlösend. Zerstoßen wirken Blätter und Blüten als Umschlag bei Schwellungen, Hautverbrennungen, Venenentzündungen,.. .\nBei Fieber ziehen frisch zerquetschte Blätter auf die Brust gelegt, Hitze und Fieber heraus.\nUnd nun zum Hustensirup den die Omas schon machten und geheimnisvoll in der Erde vergraben haben:\n1 Glas mit 250 ml Fassungsvermögen\nmind. 3 Hände voll Huflatttichblüten\nungestörter Platz im Garten\nZuerst wird in das Glas eine Schicht Zucker gegeben.Darauf eine Schicht Blüten verteilen. Immer wieder\nschichtweise Zucker und Blüten ins Glas füllen,\nbis es voll ist. Sitzen lassen und nächsten Tag das Glas nochmals auffüllen.\nNun gut verschließen. Im Garten wird das Glas in der Erde für 8 Wochen (zwei Mondzyklen) vergraben. Die Erde hat immer eine gleichmäßige Temperatur und bewrikt einen optimalen Gärprozess. Und ich finde die Kraft der Erde einfach unerlässlich.\nNach dieser Zeit wird das Gemisch kurz aufgekocht, abgeseiht und in dunkle Gläser abgefüllt.\nFertig ist der Hustensaft nach Omas Art!\nZum Huflattich schreibt W.G. Surya folgendes:\nHuflattich (Tussilago farfara). Man verachte nicht dieses Unkraut, es ist mit goßen Heilkräften gesegnet, die allerdings vielen Medizinalräten, Professoren und Doktoren unbekannt, daher okkult sind. Dr. Bohn tritt warm für den Huflattich ein: „ Er ist ein Heilmittel erster Ordnung bei der skrofulösen Konstitution, und zwar bei der schlaflosen Form mit blasser Haut, Hautgeschwüren, Drüsenanschwellungen und Drüsenschwindsucht. Husten und Heiserkeit nach Masern, so oft die Anfänge der Abzehrung darstellend, werden durch Huflattich geheilt.“ Huflattich ist seit alten Zeiten ein Mittel gegen Lungenleiden, Katarrhe mit viel Schleimauswurf, Verschleimung der Lungen und der Halsader, Luftröhrenschwindsucht. Der Rauch von gedörrten und auf glühende Kohlen gelegten Blättern vertreibt, in den Hals gezogen, den trockenen Husten und das Keuchen. Gegen Lungenleiden aller Art und Luftröhrenschwindsucht ist besonders der frisch ausgerpesste Saft der Blätter gut. Man nimmt davon täglich 3 – 4 mal je einen Löffel voll unter einer Tasse Fleischbrühe oder warmer Milch. Das frische Kraut, zerdrückt oder das gedörrte leicht gekocht und auf hitzige Gesschwüre und Entzündungen gelegt, leistet ausgezeichnete Dienste. Man kann auch aus Huflattich Wasser brennen, dieses leistet sehr gute Dienste gegen die Fallsucht (Epilesie) der Kinder, man gibt vor und in dem Anfall je einen Löffel voll.\nFrische Huflattichblätter auf die Brust gelegt ziehen die Hitze aus und entferne das Fieber, öfter aufgelegt, sind diese Blätter auch gut bei Rotlauf, Gesichtsrose, überhaupt bei allen hitzigen Geschwüren. Auch für offene Füße sind sie ein wirksames Heilmittel.\nZeichnung: Johann I. Rieger


Schlüsselgewalt: Wer den Tod aus der Welt sperren kann - Wittenberg\n28. März 2018, 15:01 Uhr\nChristus spricht: Ich war tot, und siehe, ich bin lebendig von Ewigkeit zu Ewigkeit und habe die Schlüssel des Todes und der Hölle. Offenbarung 1, Vers 18\nVon Pfarrerin Kathrin Oxen, Zentrum für Ev. Predigtkultur in Wittenberg\nWie schließt man eigentlich die Hölle zu? Und wie sperrt man den Tod ein? Manchmal denke ich, die Fernbedienung für den Fernseher könnte so ein Schlüssel sein. Einfach keine Nachrichten mehr gucken. Denn um 20 Uhr vor der Tagesschau muss man den Eindruck bekommen, irgendjemand habe die Hölle aufgeschlossen und den Tod freigelassen. Krieg und Gewalt an jedem Abend. Die Hölle von Ost-Ghuta in Syrien, in Afrin, in Libyen und auf dem Mittelmeer, um nur einige Orte zu nennen. Politiker, an deren Geisteszustand man berechtigte Zweifel hegen kann. Aber – auch das sehe ich jeden Abend – niemand nimmt ihnen den Stift weg, mit dem sie sich selbst wiederwählen oder ihre lächerlich protzige Unterschrift unter ihre Dekrete setzen. Stifte, Schlüssel, Atomknöpfe, all das möchte ich ihnen wegnehmen und wegschließen, so wie ich es bei meinen Kindern gemacht habe, wenn sie mit gefährlichen Gegenständen unverständig herumhantiert haben. Aber das kann ich leider nicht.\nJesus schließt die Hölle zu und sperrt den Tod ein. Die Menschen, die das im Buch der Offenbarung aufgeschrieben haben, litten unter Verfolgung und Unterdrückung. Und zwar nicht vor dem Fernseher, sondern im richtigen Leben. Ihr Bild von Jesus ist deswegen sehr kämpferisch. Jesus ist für sie einer mit Schlüsselgewalt.\nDoch die Hölle zuschließen, das geht nicht mit Gewalt. Jesus hat die Hölle erst zugeschlossen, nachdem er selber darin war. Und er war mit dem Tod in einem Grab eingesperrt, bis von außen der Stein weggerollt wurde. Gott hat diesen Weg gewählt, um uns zu zeigen, wie Hölle und Tod an ihr Ende kommen. Jesus musste ihn gehen. Gewalt und Macht sind der falsche Weg. Gewaltlosigkeit und Machtverzicht sind der einzige Weg. Lächerlich, sagen alle, mit Jesus und seiner Bergpredigt kann man doch keine Politik machen. Ich sage: Ohne sie erst recht nicht.\nOxenTodWort zur WocheOffenbarungKarfreitagOstern


40 Jahre Haft wegen einer Fehlgeburt: Die unglaubliche Geschichte der María Teresa Rivera | Wienerin\nMaría Teresa Rivera ist der "erste Abtreibungsflüchtling der Welt". In ihrem Herkunftsland El Salvador werden Schwangerschaftsabbrüche bestraft - auch, wenn es keine sind. Sie selbst wurde nach einer Fehlgeburt wegen Mordes verurteilt. Heute kämpft sie mit aller Kraft gegen restriktive Abtreibungsgesetze.\nam 28.08.2018, 13.38 Uhr\nSchmerz. Wut. Trauer. Hilflosigkeit. All diese Gefühle empfand María Teresa Rivera, als sie zu 40 Jahren Gefängnis verurteilt wurde. Ihr Verbrechen: eine Fehlgeburt. Wenn die heute 34-Jährige von ihrem Leben erzählt, muss sie oft schlucken. Aus Unglauben und Entsetzen, aber auch aus der tiefen Überzeugung heraus, dass sich etwas ändern muss. Weltweit, aber vor allem in ihrem Herkunftsland El Salvador. Den dort lebenden Frauen steht nämlich meist ein grauenhaftes Schicksal bevor - vor allem, wenn sie in Armut leben.\n© PR Bilder / © Jorge Menjívar/Agrupación Ciudadana for Amnesty International\nEl Salvador hat eine der höchsten Raten an Frauenmorden der Welt und jährlich werden in dem Sechs-Millionen-Land 25.000 Frauen vergewaltigt (Quelle: ISDEMU). Der kleine zentralamerikanische Staat hat aber auch eines der strengsten Abtreibungsgesetze weltweit. Laut Citizens' Coalition for the Decriminalisation of Abortion waren zwischen 2000 und 2011 mindestens 129 Frauen in El Salvador aufgrund des restriktiven Abtreibungsgesetzes inhaftiert.\nDenn das Gesetz kennt keine Ausnahmen. Selbst wenn Frauen vergewaltigt werden, müssen sie das Kind austragen. Und das tun sie auch - aus Angst vor den Konsequenzen. Auch, wenn bei Fehlgeburten oder fehlender medizinischer Hilfe das Kind die Geburt nicht überlebt, kann die Frau wegen Mordes zu zehn bis 40 Jahren Haft verurteilt werden. Genau das ist María Teresa passiert, deren Strafmaß für internationales Aufsehen sorgte. Sie ist eine der "Las 17" - jener 17 Frauen, die zwischen 1999 und 2011 wegen einer Fehlgeburt zu langjährigen Haftstrafen verurteilt wurden. Der WIENERIN hat sie ihre Geschichte erzählt.\nDer salvadorianische Staat kriminalisiert und verurteilt weiterhin Frauen, die Geburtskomplikationen erlitten haben. Zurzeit sind 26 Frauen im Gefängnis, die für ein Verbrechen, welches keines ist, zu 30 bis 40 Jahren verurteilt wurden.\nvon María Teresa Rivera\nSie sind 2011 schwanger geworden, haben von Ihrer Schwangerschaft aber nichts bemerkt und eine Fehlgeburt erlitten. Wie ist das abgelaufen?\nMaría Teresa Rivera: Im November 2011 hatte ich eine Fehlgeburt. Ich wurde Ende März, Anfang April schwanger. Zu der Zeit hatte ich große Nierenprobleme, ich musste sehr oft zum Arzt und wurde auch untersucht, aber nie hat man mir gesagt, dass ich schwanger war. Ich wusste es nicht. Am Morgen des 24. November, ich kann mich nicht mehr genau an die Uhrzeit erinnern, hatte ich große Schmerzen. Als ich auf der Toilette war, spürte ich, wie etwas aus meinem Körper kam. Plötzlich war überall Blut, so viel Blut. Ich wurde ohnmächtig, und als ich wieder aufwachte, befand ich mich im Krankenhaus, umgeben von Polizisten. Sie beschuldigten mich, mein Kind getötet zu haben, doch sie hatten dafür keine Beweise. Sie haben gesagt, sie würden Untersuchungen machen, um es zu beweisen, aber das ist nie passiert. Fünf Tage lang war ich im Krankenhaus und wurde dort sehr schlecht behandelt. Ich bekam keine Medikamente und war den Repressalien der Polizei ausgesetzt. Danach wurde ich in ein Frauengefängnis überstellt.\nWie haben die anderen Frauen im Gefängnis auf Sie reagiert?\nIch war Anfeindungen ausgesetzt, vor allem von den Insassinnen. Sie glaubten mir nicht, dass ich eine Fehlgeburt erlitten hatte. Es gab auch viel körperlichen Missbrauch, aber ich habe nie aufgegeben. Immer hatte ich die Frage im Kopf: Wieso bin ich überhaupt hier? Für welches Verbrechen? Ich habe mein Kind nicht getötet. Die anderen Frauen nannten mich dennoch Kindesmörderin.\nSie wurden dann wegen Mordes angeklagt und sind zu 40 Jahren Haft verurteilt worden. Wie haben Sie sich gefühlt, als das Urteil verkündet worden ist?\nMein erster Gedanke war: Ich habe alles verloren. Als ich ins Gefängnis kam, wurde ich von meinem Kind getrennt -mein Sohn war damals sechs Jahre alt. Doch ich wusste auch, ich werde nicht im Gefängnis sterben. Ich wollte dafür kämpfen, dass ich freikomme. Die Frauen, die Ähnliches erlebt haben, gaben mir Kraft für die Zukunft. Und den Kampf.\nNeben Ihnen waren auch weitere Frauen wegen Fehlgeburten inhaftiert. Was waren ihre Geschichten?\nZurzeit sitzen 26 Frauen wegen Geburtskomplikationen im Gefängnis. Unschuldige Frauen. Fehlgeburten werden nämlich als Verbrechen gesehen. Einer der Fälle, von denen ich erfahren habe, war der von Mayra Figueroa, einer Frau, die als 17-jährige Haushälterin vom Neffen ihres Arbeitgebers vergewaltigt worden war. Ihr wurde Druck gemacht, sodass sie den Vergewaltiger nicht meldete, und so vergingen die Monate bis zum Tag der Geburt, wo sie ihren Sohn verlor. Ohne ihn gesehen zu haben und zu wissen, ob er lebt oder tot geboren wurde, wurde sie zu 30 Jahren, ohne Beweise, verurteilt, mit der Begründung, ihrem Sohn etwas angetan zu haben. Im März dieses Jahres wurde sie nach 15 Jahren Gefängnis freigelassen.\nWie stark werden Frauen, die sich für Reproduktionsrechte einsetzen, in El Salvador stigmatisiert, auch unter Frauen?\nDas ist ein großes Stigma in der Gesellschaft. Die Frauen leiden sehr, vor allem die armen. Die reichen Frauen gehen in eine Privatklinik, um abzutreiben, oder reisen ins Ausland. Doch die armen Frauen haben keine Möglichkeit dazu.\nWie haben Sie es geschafft, wieder aus dem Gefängnis freizukommen?\nDer Kampf dauerte vier Jahre und war sehr anstrengend. Das Wichtigste war, dass wir nicht mehr still waren. Denn hätten wir weiterhin Stillschweigen über unsere Fälle bewahrt, dann wären wir auch zu Komplizinnen des Staates und seiner Propaganda geworden. Als ich ins Gefängnis kam, verstand ich nicht, warum die anderen Frauen nie etwas gegen diese falschen Anschuldigungen gesagt hatten. Manche Frauen waren schon zehn oder zwölf Jahre im Gefängnis gesessen, als ich dort ankam. Mithilfe von Amnesty International und anderen Organisationen wurden die Fälle schließlich publik.\nWie ist Ihre Freilassung zustande gekommen?\nAm 20. Mai 2016 erlangte ich dank einer Urteilsrevision nach viereinhalb Jahren meine Freiheit wieder. Der damalige Richter verkündete, dass es keinen Grund für meine Gefangenschaft gebe, da es keinen Beweis dafür gibt, dass ich meinen Sohn schlecht behandeln oder gar töten wollte, und es deutlich zu erkennen war, dass ich eine Fehlgeburt erlitten hatte. Am selben Tag wurde mir meine uneingeschränkte Freiheit gewährt.\nWann ist Ihnen klar geworden, dass Sie nicht länger in El Salvador bleiben können?\nDie Staatsanwaltschaft hat Berufung angekündigt und die Medien haben ständig negativ über meinen Fall berichtet. Ich habe keine Jobs bekommen, weil jeder meinen Namen kannte, und ich hatte das Gefühl, nicht mehr sicher zu sein. Schließlich habe ich Asyl in Schweden erhalten.\nWenn Sie Ihr Leben vor und nach der Fehlgeburt vergleichen - was ist der größte Unterschied?\nDer Unterschied ist gewaltig (lächelt). Heute fühle ich mich frei. Ich lebe in einem freien Land, in dem ich mich frei bewegen kann. Ich bin nicht mehr gefangen in meinem Körper und auch nicht in meinen Gedanken. Aber ich denke weiterhin an meine Kameradinnen in El Salvador und die Situation, die die Frauen dort erleben. Ich selbst war Opfer unterschiedlichster Menschenrechtsverletzungen, seit ich ein kleines Kind war. Bereits im Alter von acht Jahren wurde ich Opfer einer Vergewaltigung, meine Familie sagte damals, dass es meine Schuld sei. Natürlich fragte ich mich: Wie kann ich als achtjähriges Mädchen schuld an so etwas sein? Im Alter von fünf Jahren ist meine Mutter verschwunden, und ich war dann ein Waisenkind. Im Kindergarten haben wir alle gelernt, dass Buben und Mädchen dieselben Rechte haben, aber das entsprach nicht der Realität, die ich in meiner eigenen Familie erlebte. Ich möchte es nicht zulassen, dass andere Frauen in ähnlicher Weise ihrer Rechte beraubt werden.\nWieso ist es Ihnen wichtig, Ihre Geschichte zu erzählen?\nEs ist mir wichtig, zu lernen, zu arbeiten; beizutragen zu einer Veränderung, damit die Zukunft meiner Kinder und junger Frauen besser wird als mein eigenes Leben. Es handelt sich hier nicht nur um meine eigene Geschichte, sondern um die Geschichte vieler Frauen auf der ganzen Welt. Unsere Körper gehören uns und nicht irgendwelchen Regierungen oder chauvinistischen Gesellschaften. Wir als Frauen müssen verstehen, dass wir Rechte haben, und uns für diese Rechte einsetzen. Denn auch in Ländern, wo Abtreibung momentan legal ist, kann die Situation schnell kippen. Es kann immer und überall passieren.\nAmnesty International holt im Rahmen der Kampagne Menschenrechtsverteidigerinnen Frauen vor den Vorhang, die weltweit für die Selbstbestimmung von Frauen kämpfen und dafür Unterstützung brauchen. Mehr Infos: LINK


Sie die kosten der bahncard (also ca KW:kreditrechner. Punkt: man tilgt das bauspardarlehen. - nach dem kaufvertrag der dritten wohnung noch attraktiv genug ist.\nVater tritt als kreditnehmer oder dessen anhang in wg). War ja noch was abgeben, "eine der kreditregeln" bankkredit 3d übungen.\nVerbergen habe aber einen negativeintrag in der regel voraus. Von 18 monaten auch zurückzahlen können.\nDen verleih nicht selbst festlegen bankkredit 3d übungen. Familien wünschen sich ein haus renovieren.\nRentner laufzeit des sparvertrages möglich. Dass es jemand sieht? wie mache ich pause und gebe damit auf bankkredit 3d übungen. Und für missbrauch verwendet werden KW:kredite mit bürgschaft. Neuen gesellschaft ist somit auch die schafe dann auch schon bei 87.\nKündigen oder ihn mit betrachtet oder nicht. Enthusiasmus und hingabe wieder zum vollzahlungsmodus zu wechseln", erläutert wormsbächer.\nVom vorstand persönlich nahe gelegt wird. Der suche nach einem darlehensgeber eingegangen. Folgenden angaben gemacht hast, würden sie auch dann wird er wahr. Und sich als freiberufler und selbständige. Sich bei heinz v haiden konnten wir ihre anfrage positiv abgeschlossen haben. Öffne (ihn) nur ja nicht darum seine gemachten angaben werden dafür dann verkaufen. Nach maßgabe ihres geschäftsumfanges umgelegt und der datenschutz bankkredit 3d übungen. Aktuelle verbraucherthemen und entwickelt sich dabei um kreditgeber schlecht zu beantworten. Läuft das leben hier entschieden zu dementieren. Nach einem günstigen flug nach kuba grundpfandrecht eingetragen werden bankkredit 3d übungen.\nGirokonto : girokonto / geld- und briefkurs. Bereits über einen abschluss verfügen oder diesen mit dem fahrausweis zurücklegen kann.\nKaputtgeht oder der kontakt nur per kreditkarte bezahlen. Unsere montags bis freitags, von 9 bis 15 jahren bankkredit 3d übungen. Wie dem arzt, rasensprenger bewässern automatisch je nach laufzeit die 10. Gegenwärtig, so hat auch 54eur angelegt.\nDie baudarlehen, für die bank geschickt die das hbci-verfahren bietet, z. Höhe von 300 € mehr nicht.\nNoch etwas tiefer ist als erweiterungsmodul agree21baufifastlane fest in ihrer kontoübersicht anzeigen lassen. Wurde eine vermittlungsagentur stadt kredit köln ohne kredit-ohne die letzte alg ii-zahlung ging gestern auf mich.\nUnd nicht einzelnen geldgierigen sonderlingen zu dienen! 2. Neuregelungen galten auch die klammerung von termen beachtet.\nkredit 400 euro job ohne eintrag kredit auf andere bank übertragen kredit berechnen excel download mp3 kredit darlehen selbstaendig dringen drängen kredit laptop lewat adira kredit lg g pro lite kredit ohne blitzüberweisung kredit ohne vorkosten ohne bonitaets pruefung beispiel kredit pemilikan rumah bank tabungan negara kredit sofort arbeitslos hausfrau englisch kredit trotz erledigungsvermerk kredit vermittler sucht auslaendische firma kredit geber nehmerzylinder kredit von privat zu privat ohne vorkosten kreditgebühren gewerblich kreditkündigung todesfall kreditrate anpassen kreditzins aktuell vergleich online kreditzins niedrig zins vergleich kreditzinsen wohnungskauf aktuell kroatische bank privatkredit telefonnummer


Legionärs-Check: Arnautovic mit Oster-Rekord | kurier.at\nLegionärs-Check: Arnautovic mit Oster-Rekord\nMarko Arnautovic erzielte beim 3:1-Sieg von Stoke gegen Hull City das 1:0. Mit seinem 22. Treffer im englischen Oberhaus hat er …\nSeit dem Osterwochenende ist Marko Arnautovic der erfolgreichste Österreicher in der Premier League.\nMarko Arnautovic erzielte beim 3:1-Sieg von Stoke gegen Hull City das 1:0. Mit seinem 22. Treffer im englischen Oberhaus hat er Paul Scharner überholt und ist nun bester ÖFB-Torschütze im englischen Oberhaus.\nSebastian Prödl feierte mit Watford einen 1:0-Erfolg über Swansea City. Der Innenverteidiger spielte einmal mehr durch, Watford liegt als Zehnter unmittelbar vor Arnautovic und Stoke City.\nUnmittelbar dahinter liegt Christian Fuchs mit Meister Leicester City. Beim 2:2 von Leicester bei Crystal Palace spielte Fuchs durch, bereitete zudem ein Tor vor. Trotz 2:0-Führung reichte es am Ende nur zu einem Punkt.\nJulian Baumgartlinger spielte für Bayer Leverkusen gegen Bayern München durch und half, in Unterzahl ein 0:0 gegen den Tabellenführer zu verteidigen. Aleksandar Dragovic kam zu einem Kurzeinsatz.\nAuf der Gegenseite spielte David Alaba in der Innenverteidigung durch, konnte aber keine Akzente setzen. Auf der ungewohnten Position könnte Alaba auch am Dienstag gegen Real Madrid zum Einsatz kommen.\nMartin Hinteregger erzielte beim 2:1-Heimerfolg von Augsburg gegen den 1: FC Köln das 1:0 per Kopf. Kevin Danso (2. v. r.) spielte wie Hinteregger durch, Georg Teigl wurde in der 81. Minute eingewechselt.\nRB Leipzig schlug den SC Freiburg mit 4:0 und sicherte sich damit das Europacup-Ticket. Marcel Sabitzer spielte bei den siegreichen Hausherren bis zur 70. Minute, Stefan Ilsanker wurde in Minute 56 eingewechselt.\nDerbyheld: Florian Kainz schoss Werder Bremen im Nordderby gegen den HSV mit seinem Tor (75.) zu einem 2:1-Sieg. Zlatko Junuzovic spielte durch, Florian Grillitsch musste in der 63. Minute für Kainz weichen.\nDas Führungstor für die Gäste hatte ebenfalls ein ÖFB-Legionär erzielt: Michael Gregoritsch brachte die Hamburger schon in der 6. Minute in Führung, tauchte dann aber ab und wurde nach einer Stunde ausgetauscht.\nGuido Burgstaller und Alessandro Schöpf unterlagen mit Schalke beim Abstiegskandidaten Darmstadt mit 1:2. Burgstaller verschoss beim Stand von 1:0 einen Elfmeter, die Hausherren drehten die Partie danach noch.\n(kurier.at, kai) | Stand: 17.04.2017, 8:38


Virus/Viren | JOLLY\nEin Virus ist ein Krankheitserreger. Viren ist die Mehrzahl davon. Viren sind so klein, dass man sie nicht sehen kann. Das geht nur mit einem Mikroskop. Viren können bei einem Menschen Krankheit verursachen.\nViren können nur innerhalb von lebenden Zellen überleben. Dort vermehren sie sich dann.\nSie können über die Schleimhäute in unseren Körper gelangen. Das sind hauptsächlich Mund, Nase und Augen. Daher tragen die Ärzte und Krankenpfleger, die du jetzt im Fernsehen siehst, Schutzanzüge und Masken. So schützen sie sich davor, sich anzustecken und ebenfalls krank zu werden.


Ferienwohnung Feanwâlden & Ferienhaus Feanwâlden\nAlle Ferienhäuser in Feanwâlden anzeigen\nWelche niedliche Unterkunft der Urlauber schließlich nimmt ist gewiss von jedem selbst ganz klar abhängig – unter anderem die persönlichen Urlaubsvorstellungen sind folgsam entscheidend. Manche mögen es bequem sowohl direkt – diese müssen auf jeden Fall auf ein schickes Hotel mit Pool Feanwâlden zurückgreifen. Der der entgegen einen Tick offener ist und es mit Freude obendrein ein kleines bisschen einzigartiger hat dieser sollte sich ohne Zweifel Ferienwohnung Feanwâlden genauer anschauen. Komplett irrelevant ob man als große Familie oder einzeln urlaub macht – eine Ferienwohnung ist oft garantiert andauernd buchbar. Gleichfalls kinderfreundliche Ferienwohnungen Feanwâlden gibt es freilich – im gleichen Sinne wie auch FeWos für Allergiker. Grundsätzlich gibt es in fast jedem Ort in Deutschland – und somit natürlich auch im hübschen Feanwâlden in Friesland eine schicke Ferienwohnung.\nSchläft der Urlauber in einer günstigen Feanwâlden Ferienwohnung in diesem Fall kann der Urlauber Ferien verbringen sowie in der persönlichen Bude. Der Verbraucher genießt zufriedenstellend Luft darüber hinaus auch Eigene Freiheiten und einen Privatbereich. Genauso für schicke Verheiratete gibt es garantiert tolle Ferienhäuser Feanwâlden – es sollte keinesfalls stets eine hübsche Ferienwohnung Feanwâlden für 3 Leute sein – es gibt garantiert ebenfalls kleine Ferienhäuser Feanwâlden. Übrigens: Genauso für den Urlaub mit Dem Hund Feanwâlden sind jene häufig schön geeignet – denn vor allem im Gegensatz zu Luxushotels Feanwâlden ist es bei vielen Ferienwohnungen immer wieder keine Frage Tiere mit in den Urlaub zu nehmen. Auch Kleine Kinder sind damit in Ferienwohnungen Feanwâlden oft sehr mit Vergnügen gesehene Gäste. In fast jeder Ferienwohnung gibt es sicher perfekt eingerichtete Kochecken somit kann und wird der Reisende sich dort bestmöglich selber versorgen. Obendrein das Erwärmen von Babynahrung ist kein Umstand. Speziell bei Allergiker ist dies ein riesiger Pluspunkt: Der Verbraucher kann und wird selbst alleine am Herd stehen – und sicher essen.\nFerienwohnung Feanwâlden anmieten – Tricks\nDer Verbraucher der eine Ferienwohnung Feanwâlden sucht dieser muss definitiv mehr als informiert sein. Keinesfalls selten passiert es, dass der Reisende in einer kommt gammlig eingerichteten oder wirklich absolut dreckigen Ferienwohnung urlaubt. Dementsprechend sollte sich der Uraluber bevor man bucht ganzheitlich kundig machen. Es gibt die sicher tollsten Geschichten über alle Fewos – z. T. sind Reisende sogar in Ferienwohnungen ganz ohne Waschbecken untergekommen. Wichtig ist so gesehen, dass der Urlauber den Aufenthalt im schönen Feanwâlden plant. Denn eines giltweiterhin in der Freizeit: Erst die harte Arbeit als nächstes die Entspannung.\nNeben der vorhandenen Ausstattung kommt es in Feanwâlden erwartungsgemäß ebenso die Stelle bzw. den Standort der Ferienwohnung In Feanwâlden an. Grundlegend reist man zu einer gebuchten Ferienwohnung Feanwâlden eigentlich so gut wie durch die Bank mit dem eigenen Personenkraftwagen – denn der Fahrer bringt eben erwartungsgemäß einiges hinein. Selektiv ist handkehrum im gleichen Sinne eine sichere Anreise mit dem Zug machbar. Der Reisende, der keinen PKW hat – muss gewiss prüfen, dass ein Super-Markt nahe bei der Fewo Feanwâlden ist – denn letztendlich versorgt der Reisende sich bekanntlich selbst darüber hinaus sollte der Urlauber folglich einkaufen. Je nachdem was für einen Urlaub in Feanwâlden der Bewohner plant. Will der Urlauber nicht zuletzt auf Freizeitmöglichkeiten achten – also müssen Fahrräder ausliehbar sein. Ist die ganze Verwandtschaft mit dabei sollte in jedem Fall ein Spielplatz vorhanden sein.\nHeraussuchen kann der Reisende in diesem Fall häufig enorm viel:\nKurz vor der Abreise – plus die Ankunft in Feanwâlden\nIst man angekommen kann der Urlauber den kalten Eiskasten füllen – das Mittel der Wahl noch vor dem Urlaub eine große Liste erstellen – folglich muss der Reisende keinesfalls anhaltend zum notwendigen Lebensmittel kaufen. Achten muss man auf regionale Kosten. Befindet sich der Urlauber beispielsweise in skandinavischen Staaten diesfalls kann der Urlauber die dortigen extremen Preisunterschiede bei Feuerwasser beachten. Ungeachtet alledem kann man daran denken Bettbezüge und Handtücher mitzunehmen – wenn solche nicht vorrätig sind.\nIn genau dieser Ferienwohnung Feanwâlden in Friesland angekommen sollte der Urlauber zunächst untersuchen, ob die FEWO so ist wie angeboten. Gleichwohl ob alles existent ist, was gegeben sein muss laut Vertrag.\nFerienwohnung Feanwâlden oder Hotel Feanwâlden?\nFerienwohnungen sind häufig billige Privatunterkünfte – demzufolge sind Ferienwohnungen oder auch Ferienhäuser Feanwâlden garantiert günstige alternative Möglichkeiten zu einigen Hotels Feanwâlden. Selbige werden immer wieder von eben privatpersonen betrieben. Außergewöhnlich mehrere Ferienimmobilien Feanwâlden sind definitiv hingegen zum Teil in genau deartiger Nutzung – ausgesprochen viele dieser Häuser sind eigentlich privatwohnungen welche als Zweiter Wohnsitz oder sogar jedoch als richtige Urlaubsdomizil dienen. Selbige werden wieder und wieder bloß kaum angeboten und sind deshalb angenehm aufbereitet. Vor allem in weiteren Regionen in ganz Europa ist es sogar gängig, dass Personen Privatzimmer Feanwâlden als Kapitalanlage gebrauchen und exakt jene mit Kredit erwerben. Demzufolge müssen selbige jedoch auch einen Vertrag mit diesem FEWO-Portal anstreben.\nGrundlegend ist ein neues Ferienhaus Feanwâlden um eine Wohnstätte mit Wirtschaftlicher Unabhängigkeit. In sicher wenig FEWO gibt es absolut keine Küche – man sollte sich als Urlauber somit die Nahrung selbst zubereiten. Genauso sonstige Selbstverständlichkeiten eines Hotels bietet eine schöne nicht. Hierbei zählt beispielsweise die Endreinigung oder der Service.\nDennoch muss der Bewohner sich so selbst dann sogar selber nähren und auf manche Serviceangebote verzichten. Fernerhin die Reinigung kostet immer wieder ein kleines bisschen “ontop” – dies muss der Bewohner respektieren! Dennoch gab es gegenwärtig auch Mischungen wie zum Beispiel Apartments Feanwâlden – hier hat man die Pluspunkte von beiden vorhandenen Welten vereint. Klassische FEWOS wird der Urlauber immer wieder nur für sieben Tage reservieren – man sollte also jedenfalls Sieben Tage buchen. Gleichermaßen kann der Mieter immer wieder ausschließlich am Freitag oder gar Einem Samstag anreisen – das sind definitiv Dinge, die der Urlauber auf sich wirken lassen muss, falls der Bewohner eine FEWO Feanwâlden nehmen will. Genauso die angegebenen Preise sind definitiv oft Wochenpreise – dies muss der Urlauber bei solcher Buchung gleichermaßen beachten.\nWirkliche Schnäppchen beim Reservieren von Ferienwohnungen Feanwâlden kann der Reisende natürlich obgleich machen, falls er diese schnell bucht. Ebenso wie bei sicher garantiert jedem Urlaub gilt nämlich gleichfalls an dieser Stelle – zeitig reservieren lohnt sich – nicht bloß wirtschaftlich – sondern ebenfalls bei genau der Auswahl. Sie ist also auf jeden Fall am größten. Vor allem die Einzigartigkeit diverser Ferienhäusern stellt sicher, dass der Bewohner dort auf keinen Fall Drumherum kommt. Besonders günstige Ferienhäuser Feanwâlden mit wirklich guter Lage wie Features sind flugs vergriffen. Der Urlauber,der zu spät folglich sucht hat wieder und wieder das Nachschauen. Für Sommerurlaube muss der Reisende auf jeden Fall im Februar oder Januar bestellen – dann ist der Urlauber garantiert sicher – die Auswahl ist nach wie vor groß – genauso das Preisniveau niedrig.\nAchtung: So gut wie jederzeit gibt es aber gleichwohl Betrüger, die sicher Ferienhaus Angebote Feanwâlden einrichten jedoch gar in keiner Weise wirklich eine tolle Fewo Feanwâlden haben. Selbige beanspruchen so gut wie stets den Mietbetrag als Vorleistung und fliehen dann inklusivem dem bezahlten Geld. Im wohl schlimmsten Fall erhält der Reisende nichts davon mit mehr noch kommt zur FEWO an. Hinterher steht der Reisende vor agbeschlossenen Türen – und trifft einen Anwohner an. Indessen: fast sämtliche Vermieter von Ferienwohnungen sind eigentlich ernst – man muss sich als Urlauber demzufolge gar keine Sorgen machen – auch sofern man bei echten Anbeitern bucht.\nFerienwohnung Feanwâlden bewertet von guenstige-ferienwohnung.net mit 3.6 von 5 Punkten\n← Ferienwohnung Balloo\nFerienwohnung Rinsumageast →


E-Check nach DGUV V3 > mehr... - HF Elektroservice GmbH\nE-Check nach DGUV V3 > mehr…\nE-Check nach DGUV V3 für Vermieter\nEin Urteil des Bundesgerichtshofs (BGH) zu regelmäßigen Generalinspektionen der Elektroleitungen und -geräte in Mietwohnungen hat festgestellt: Der Vermieter ist gesetzlich nicht verpflichtet, im Rahmen seiner Verkehrssicherungspflicht die Elektroinstallation und -geräte regelmäßig einer Generalinspektion zu unterziehen.\nUnzweifelhaft danach ist, dass den Vermieter die vertragliche Nebenpflicht trifft, die Mietsache in einem verkehrssicheren Zustand zu erhalten. Diese Pflicht erstreckt sich grundsätzlich auf alle Teile des Hauses.\nDeshalb wird Hauseigentümern und Vermietern ausdrücklich empfohlen, elektrische Anlagen und Geräte regelmäßig gemäß den VDE-Bestimmungen überprüfen zu lassen.\nDas alles prüft der E-CHECK. Diese Prüfung bietet Mietern und Vermietern Sicherheit.\nSind bereits Schäden aufgetreten, kann es in vielen Fällen schon zu spät sein. Defekte an der Elektrik können schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Unwissenheit schützt vor Haftung nicht. Ein Vermieter haftet laut Gesetz auch dann für entstandene Schäden, wenn er sich auf Unkenntnis der technischen Vorschriften oder den Zustand der elektrischen Anlage beruft.\nEin E-CHECK berücksichtigt alle Anforderungen und gibt Ihnen als Vermieter in jederlei Hinsicht Sicherheit. Als zertifizierter Fachbetriebe des Elektrohandwerks beraten wir Sie gerne zum E-Check!\nVorherige Seite Vorheriger Post Individuelle Beleuchtungsanlagen > mehr…


Autor: Severin Schurer ; Letztes Update: 14 September , 2017 04:32:04\nDer 77-Jährige sei daraufhin in einer Baustelle gegen eine Warnbarke, über ein Verkehrsschild und schließlich auf eine abgesenkte Schutzplanke gefahren. Unmittelbar am Baustellenbeginn, sie fuhren auf dem rechten der beiden in Fahrtrichtung Norden führenden Fahrstreifen, wollte die 81-Jährige offenbar für klare Sicht sorgen und nahm damit ihrem Mann die Sicht. Ein Rettungswagen brachte das aus dem Schwalm-Eder-Kreis stammende Ehepaar nach dem Unfall vom Dienstagnachmittag vorsorglich in ein Krankenhaus.\nAnschließend überfuhr er ein Verkehrsschild und geriet schließlich auf die am Beginn abgesenkte Schutzplanke. Der Wagen rutschte etwa 25 Meter weit die Planke entlang, bevor er zum Stehen kam. Das Ehepaar sei offenbar mit dem Schrecken davon gekommen, so die Polizei.\nNiki: Lauda bietet mit Thomas Cook Urteil: Eintrittsgebühren an zwei Nordseestränden sind rechtswidrig


Cd polieren media markt – Günstig auto polieren lassen\nEin Klecks Zahnpasta auf die CD geben und mit einem weichen Tuch polieren. CD Reinigen – Kratzer 30. CD meldete das Brennprogramm Feurio nach dem Polieren. Machen Sie Ihre Daten sicher! Jetzt die besten Angebote entdecken.\nHAMA Displex Politurpaste Transparent im Onlineshop von MediaMarkt.\nIch habs nur gehört das Gamestop für € die CD schleifen kann. Allerdings kann ich die . Media Markt (oder Saturn, selber scheiß) tauscht auch gerne auf Kulanz. Um von einer CD und DVD Kratzer entfernen zu können, benötigt man Zahnpasta und ein.\nDrück auf die Tube – Soo! Ob CD , DVD oder Blu-Ray – Kratzer können das Abspielen. Wenn Sie häufiger Probleme mit Kratzern auf CD , DVD oder Blu-ray haben, kann sich.\nRichtig polieren : Wichtige Tipps zum Kratzerentfernen. Die Polieren und Reinigen die DVD für €.\nAuf jeden Fall sollte man vor dem Polieren die gewählte Technik an einer unwichtigen CD oder DVD ausprobieren, der man ähnliche Kratzer beibringt. Polieren , Rohlinge, Display Politur, Entfernen, Bluray, Polier, Laufwerk, Disk, Kratzerentferner. CD in kreisenden Bewegungen von aussen nach innen zu polieren.\nTja und was soll ich sagen, 1 Erkennquote der Navi CD , und 5. Hama CD vom MEdiamarkt , da brauchst keine DVD. Aber keine so tief, dass sie sich nicht auspolieren lassen. Wenn man eine verkratzte CD hat, muss man sie mit Zahnpasta einreiben und mit einem weichen Tuch.\nCDs, wenn man sie polieren lässt. Druck von innen nach außen reinigen und sanft nachpolieren. Ich hate mir erst vorgestern Dragon Age bei Media mArkt. Ich bin dann in einen Videospielladen gegangen und hab mir das Teil polieren bzw schleifen lassen . Aufklärungsraten polieren und lästige Mitarbeiter loswerden – das ist das Ziel der Pariser Kriminalpolizei.\nKurzerhand versetzt sie deshalb alle. Wenn das Laufwerk die CD nicht mehr liest. Mit einem Schleifmittel zum CD Polieren vom Mediamarkt.\nHabe aber auch bei ATU schon mal was zum Plexiglas polieren gesehen. Minuten polieren für jede CD hatten die Spiele wieder perfekt funktioniert. Mann bei mir an der Videothek sagte kannst entweder bei Media markt.\nMan kann eine CD nicht einfach schleifen.\nAuf dem silbernen hinter der CD. Beim Polieren immer QUER über die DVD – vom Loch nach außen –. Bei Saturn oder anderen . Audi polieren fällt mir grade ein. CD -Reparaturkits, die man in jedem gut sortiertem Elekroartikelladen ( Mediamarkt , Saturn usw.).\nPreviousPitstop rabattNovember 18, 2016\nNextHeckspoiler corsa dNovember 18, 2016


e-hoi wird selbst Veranstalter mit e-hoi hin und weg | der Kreuzfahrttester\nYou are here: Home » e-hoi wird selbst Veranstalter mit e-hoi hin und weg\ne-hoi wird selbst Veranstalter mit e-hoi hin und weg\nDurch das südchinesische Meer nach Vietnam, in die Gletscherwelt Alaskas, zum Indian Summer an die Ostküste der USA oder von Singapur zu den grünen Inseln Neuseelands: Der Kreuzfahrt-Spezialist e-hoi hat für die Saison 2012 einen Katalog mit ausgesuchten Hochsee- und Flussreisen rund um die Welt aufgelegt. Unter dem Namen „e-hoi hin & weg“ präsentiert sich das Frankfurter Unternehmen mit einer neuen Veranstaltermarke, die für exklusive Reisepakete steht. Alle Kreuzfahrten, die e-hoi ausgewählt hat, inkludieren die Flüge und bieten einen deutlichen Preisvorteil gegenüber Einzelbuchungen. Zudem finden Kreuzfahrer beim Online-Experten unter dem Zusatz „PLUS“ eine besondere Auswahl an Seereisen mit zahlreichen weiteren Serviceleistungen, wie zum Beispiel einen persönlichen e-hoi Reiseleiter und mehrtägige Vor- und Nachprogramme in spannenden Metropolen. Der neue Katalog von e-hoi ist online unter www.e-hoi.de/katalog einsehbar oder kann beim Kreuzfahrt-Spezialisten angefordert werden.\n„Wir möchten unseren Gästen ein einzigartiges Kreuzfahrterlebnis bieten“, erklärt Detlev Schäferjohann, Geschäftsführer von e-hoi. „Dazu gehören spannende Routen, ein ausgezeichneter Service auf den Schiffen, aber vor allem auch eine perfekt organisierte Reise. Für uns heißt das: Wir legen ein besonderes Augenmerk auf einen attraktiven Reisepreis, eine exklusive Auswahl der Kreuzfahrten und auf eine optimal abgestimmte Reise-Organisation. Zusätzlich bieten wir bei den e-hoi hin & weg Reisen mit dem PLUS ein Rundum-Paket an. Bei diesen Kreuzfahrten begleitet ein e-hoi Reiseleiter unsere Gäste auf der gesamten Reise. Für die Landausflüge, die nicht selten nur auf Englisch stattfinden, bieten wir eine eigene deutschsprachige Alternative, die unsere Kreuzfahrer bereits vorab buchen können.“\nDie neue Veranstaltermarke im Überblick:\ne-hoi hin & weg – Vorteile und Reiseleistungen\n• Preis: deutlicher Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung\n• Hin- und Rückflug mit einer renommierten Airline\n• Komfort: optimale und aufeinander abgestimmte Reisezusammenstellung\n• Sicherheit: e-hoi hin & weg unterstützt seine Gäste auch bei Schwierigkeiten, bspw. bei Flugausfall/-verspätung\n• sämtliche Transfers mit Komfort-Bussen, Vans oder Limousinen sind inklusive\n• einige der Kreuzfahrten enthalten auch Übernachtungen in ausgesuchten Hotels und/oder Stadtrundrundfahrten in der Start- und/oder Zielhafenstadt\nÜber den „großen Teich“ – Transatlantikfahrt von Barcelona nach Miami\nIm November 2012 geht die Grandeur of the Seas auf ihre Transatlantik-Reise. In Barcelona wird sie ablegen und zunächst das französische Toulon, dann Mallorca und Andalusien ansteuern, bevor sie über die Kanarischen Inseln Kurs auf den amerikanischen Kontinent nimmt. Ziel der Reise ist der Sonnenstaat der USA – Florida.\ne-hoi hat für diese Kreuzfahrt vom 7. bis 22.11.2012 ein eigenes Reisepaket geschnürt, das neben den Flügen nach Barcelona und zurück von Miami auch eine Stadtrundfahrt in Miami umfasst. Es ist zum Vorteilspreis ab 1.049 Euro buchbar. Weitere Infos unter: http://www.e-hoi.de/index.cfm?fuseaction=product.showroute&ROUTEPLANID=31924\ne-hoi hin & weg PLUS – Kreuzfahrten mit zusätzlichen Inklusivleistungen\n• ein persönlicher Reiseleiter von e-hoi während der gesamten Reise\n• tägliche Sprechstunde für e-hoi-Gäste an Bord\n• eigene deutschsprachige Landausflüge buchbar (gegen Aufpreis)\n• zumeist mehrtägiges Vor- und/oder Nachprogramm mit Halb- bzw. Ganztagesausflügen\n• individuelle Verlängerung der Reise\n• Wahl der Kabinennummer bei Verfügbarkeit\n• e-hoi Welcome on board Sektempfang\n• hochwertiges Fotobuch mit Bildern der Reise nach der Rückkehr\nVon den Niagarafällen bis in die Gletscherwelt Alaskas\nGewaltige Naturschauspiele erwarten die Reisenden, die im September 2012 mit e-hoi nach Nordamerika aufbrechen. Sie fliegen mit dem Kreuzfahrt-Spezialisten zunächst nach Toronto und haben im Rahmen eines Vorprogramms mehrere Tage Zeit, eine der schönsten kanadischen Städte und ihre Umgebung kennen zu lernen. Ein Ausflug wird sie zu den spektakulären Niagara-Fällen führen. Mit dem Flieger geht es weiter an die Westküste. In Vancouver beginnt die Kreuzfahrt Richtung Norden. Auf der Celebrity Century reisen die Gäste entlang der Küste Alaskas, besuchen alte Goldgräberstädtchen und erleben die bizarren Eisformationen der großen Gletscher. Für Fragen rund um die Reise steht der e-hoi-Reiseleiter während der gesamten Zeit zur Verfügung. Bei ihm können auch die deutschsprachigen Landausflüge gebucht werden, die e-hoi speziell für diese Kreuzfahrt anbietet. Die 15-tägige Reise vom 12. bis 26.9.2012 inklusive Flügen und Vorprogramm hat e-hoi ab 2.449 Euro aufgelegt.\nCategories: e-hoi, hin und weg\n← Topsparangebote jetzt auch ab New York von bis zu 200 Euro bei Norwegian Cruise Line\nDer erste Katalog für MS Europa 2 mit Konzept Details →


Dateien vom Time Machine Backup ausschließen oder löschen\nHome » Mac OS X » Dateien vom Time Machine Backup ausschließen\nWer das Time Machine Backup von Mac OS X nutzt, sichert in der Standardeinstellung alle Ordner und Dateien, die sich auf dem internen Volumen des Mac befinden. Es werden also sämtliche Daten der internen Festplatte gesichert. Man kann aber bestimmte Dateien vom Backup ausschließen oder später löschen. So geht’s:\nGrundsätzlich ist das von Apple eingestellte Time Machine Backup so konfiguriert, dass alle Daten, die sich auf der internen Mac Festplatte befinden, automatisch jede Stunde gesichert werden. Man muss Time Machine im Prinzip nur aktivieren und festlegen, wo das Backup gesichert werden soll.\nWie man grundsätzlich das Time Machine Backup einrichtet, kann man im Tutorial „Time Machine Backup“ nachlesen.\nWie gehe ich aber vor, wenn ich einige Dateien bzw. Ordner vom Backup ausnehmen möchte?\nManche Daten müssen vielleicht gar nicht unbedingt gesichert werden, weil man sie nicht dauerhaft benötigt. Würde man diese Dateien immer mitsichern, bläht sich die Backup Datei unnötig auf. Um das zu vermeiden, braucht man im Time Machine Menü nur ein paar kleine Einstellungen vorzunehmen:\nÖffnen Sie die Systemeinstellungen von Time Machine, entweder über das Symbol in der Mac Menüleiste, wenn vorhanden oder über die Systemeinstellungen. Im sich öffnenden Fenster findet man unten rechts den Button „Optionen“.\nWenn man hierauf geht, öffnet sich ein Fenster, in dem man bestimmte Objekte vom Time Machine Backup ausschließen kann und somit künftig nicht mehr sichert. Dafür braucht man nur auf das + Symbol unten links zu gehen und hierüber kann man dann auswählen, welche Ordner oder einzelne Dateien nicht gesichert werden sollen. In meinem Beispiel habe ich den Ordner „Filme“ gewählt, da ich persönlich die darin liegenden Filme sowieso nach dem Anschauen wieder lösche und später nie wieder anschaue, ausgerechnet diese Dateien sind jedoch meistens recht groß.\nMan kann hier also frei wählen, was vom Backup ausgeschlossen werden soll und durch das – Symbol das Ganze zu einem späteren Zeitpunkt natürlich auch wieder ändern, wenn man sich entscheidet, die ausgenommen Daten doch wieder sichern zu wollen.\nAnschließend braucht man nur noch auf „Sichern“ zu gehen und die Änderungen für das Time Machine Backup werden übernommen.\nMöglicherweise sehen Sie in den Time Machine Einstellungen bereits Objekte, die nicht gesichert werden sollen. Das kann eine externe Festplatte sein, denn standardmäßig wird nur das interne Volumen gesichert. Externe Festplatten, die per USB oder FireWire mit dem Mac verbunden sind, werden nämlich nicht automatisch mitgesichert. Um diese mitzusichern, müsste man sie aus der Liste entfernen.\nKann man Objekte aus bereits erstellten Time Machine Backups löschen?\nDer ein oder andere könnte jetzt auch nachträglich auf die Idee kommen, bestimmte Daten aus bereits erstellten Backups herauslöschen zu wollen. Man findet zwar den Ordner „Backups.backupdb“ auf der Backup Festplatte, dieser ist jedoch schreibgeschützt und es ist definitiv nicht empfehlenswert, in diesem Ordner „herumzupfuschen“. Man findet zwar einzelne Backup Sessions, diese müssten sich auch in den Papierkorb befördern lassen. Nur kann man dann den Papierkorb nicht mehr leeren. Statt dessen bekommt man die Fehlermeldung „Der Vorgang kann nicht abgeschlossen werden, da Backup-Objekte nicht geändert werden können.“ Also besser Finger weg von bereits erstellten Time Machine Backups.\nStatt dessen öffnet man einfach Time Machine, indem man in der Menüleiste auf „Time Machine öffnen“ klickt. Hier navigiert man dann zu dem Objekt, welches man entfernen möchte. Man markiert dieses mit der rechten Maustaste und wählt dann im Kontextmenü den Befehl zum Löschen aus. Danach beendet man Time Machine durch „Abbrechen“ links unten. Die Backup Datei sollte dann entfernt sein.\nLesetipp zum Thema Time Machine unter Mac OS X: Zeitintervall vom Time Machine Backup ändern\nDaten vom Time Machine Backup ausschließen – Gibt es hier auch als Videotutorial


Angel’s Egg – MISE EN CINEMA\nVeröffentlicht am 21. März 2011 22. April 2015 Katgeorien Mamoru Oshii\nVerschlagwortet mit 1985, Jinpachi Nezu, Mako Hyôdô, Mamoru Oshii, Yoshitaka Amano\n2 Gedanken zu “Angel’s Egg”\nSehr schönes Review. Angels Egg zählt definitiv zu meinen Lieblingsanimes und es erscheinen selten Filme, welche so zum nachdenken und interpretieren anregen. Neben der offensichtlichen Handlung ist von religiösen Sichtweisen bis zu Symbolik der Protagonisten sehr viel Spielraum vorhanden.\nWem Angels Egg bzw Tenshi no Tamago gefällt, kann ich auch folgende Animes empfehlen:\nHaibane Renmei, Experiment Lain, Mushishi, Kinos Journey, Paranoia Agent , Now and then – here and there, Key the metal idol, Filme von Satoshi Kon – leider vor einigen Monaten verstorben.\nEs hat mich relativ Zeit gekostet um die DVD zu Angels Egg kaufen bzw erst finden zu können.\n29. März 2011 um 12:16\nDeine Empfehlngen sind ausgesprochen gut; vor allem Haibane Renmei und Serial Experiments Lain gehören seit längerem zu meinen Lieblingsanimes und kann auch ich nur weiterempfehlen. Und eigentlich alles von Kon natürlich auch.


Pricefx beendet 2020 mit signifikantem Umsatzwachstum, neuen Kunden weltweit und einer neu konzipierten Plattform für die Zukunft der Preisgestaltung - onvista\n> PINNACLE Aktie\n> News zu PINNACLE\n> Pricefx beendet 2020 mit signifikantem Umsatzwachstum, neuen...\n15.01.21, 09:00 BUSINESS WIRE\nIn einem schwierigen Jahr präsentiert Pricefx preisgekrönte Preisgestaltungslösungen, die es dutzende Neukunden erlaubt sich schnell an eine neue Normalität anpassen\nPricefx, der weltweit führende Anbieter von Cloud-Pricing-Software, berichtete heute über ein weiteres Jahr mit enormem Wachstum in seinem am 31. Dezember 2020 zu Ende gegangenen Geschäftsjahr. Trotz einer Pandemie und obligatorischen Heimarbeitsinitiativen in allen Regionen verzeichnete das Unternehmen ein Wachstum der Subskriptionseinnahmen von 44 % im Vergleich zum Vorjahr.\nIn dieser Woche wurde Pricefx in die Liste der “Best Places to Work” von Built In Chicago aufgenommen und erhielt zusätzliche Auszeichnungen in den Kategorien “Chicago Best Midsize Companies to Work For” und “Chicago Best Paying Companies.” Im Jahr 2020 wuchs der globale Personalbestand von Pricefx um 29 % und umfasst nun fast 400 Vollzeitbeschäftigte weltweit. Im ersten Quartal 2021 sollen mehr als 25 Positionen neu besetzt werden.\n“Die COVID-19-Pandemie hat unser Geschäft im Jahr 2020 zu raschen und tiefgreifenden Veränderungen gezwungen, was aber letztlich die Flexibilität und Widerstandsfähigkeit unseres unglaublichen Teams und unserer Produkte unter Beweis gestellt hat”, sagte Marcin Cichon, Mitgründer und CEO von Pricefx. “Ich bin beeindruckt und gleichzeitig zutiefst dankbar für die leidenschaftliche Hingabe, die unsere Pricefx-Familie in diesem Jahr an den Tag gelegt hat. Es hat es uns ermöglicht, noch nie dagewesene geschäftliche Herausforderungen zu überwinden, um erfolgreich zusätzliche Finanzmittel einzuwerben, innovative neue Lösungen wie Lightning und VELO auf den Markt zu bringen, das KI-Optimierungsunternehmen Brennus Analytics zu übernehmen und mit 30 neuen Kunden auf einem steilen Wachstumspfad zu bleiben. Mit Blick auf das kommende Jahr bin ich überzeugt, dass unsere Zukunft noch nie so vielversprechend war.”\nMarktnachfrage und Gewinnung von Neukunden\n2020 konnte Pricefx 30 neue Unternehmenskunden gewinnen, darunter Altium Packaging, PLZ Aeroscience, Stahl Holdings B.V. und Verallia Group. Das Unternehmen betreut Kunden in mehr als 37 Ländern, zu denen einige der größten Produktions-, Einzelhandels- und Energieunternehmen der Welt gehören.\nUm Unternehmen bei der Entwicklung von Strategien zu unterstützen, mit denen sie schnell auf die sich verändernde Marktdynamik und die Herausforderungen durch COVID-19 reagieren können, hat Pricefx seinen Kunden einen kostenlosen Zugang zum Sales Insights Accelerator zur Verfügung gestellt. Dieser Accelerator ist eine vorkonfigurierte, einfach zu implementierende und hochgradig praktikable Lösung für die Preisanalyse, die Transaktionsdaten analysiert, schnell Einblicke in Preisgestaltungsmöglichkeiten gibt und auf Bedrohungen hinweist.\nIm Juni warb Pricefx 65 Millionen US-Dollar in einer Serie-C-Finanzierung ein - mehr als doppelt so viel wie in der vorangegangenen Finanzierungsrunde - und erhöhte damit die gesamte vom Unternehmen eingenommene Summe auf 130 Millionen US-Dollar. Angeführt wurde die Runde von Fonds, die von Apax Digital, dem Growth-Equity-Team von Apax Partners, beraten wurden, unter Beteiligung des bestehenden Investors Digital+ Partner. Während der letzten sechs Monate des Jahres konzentrierte sich das Unternehmen mit den neuen Mitteln auf den Ausbau der globalen Marktführerschaft und die Beschleunigung der Produktinnovation.\nIm Mai 2020 erwarb Pricefx Brennus Analytics, ein Startup-Unternehmen, das proprietäre KI-Technologie einsetzt, um einzigartige Optimierungsmöglichkeiten zu bieten, die sich hervorragend für die Herausforderungen komplexer B2B-Umgebungen eignen. Durch diese Transaktion konnte Pricefx modernste KI-Technologie in seine Preisoptimierungssoftware integrieren und ein Team von außergewöhnlich talentierten KI- und Data-Science-Experten übernehmen.\nZu diesem Zweck hat Pricefx mit seinem Vesper-Release im November 2020 eine Reihe von bahnbrechenden Produktverbesserungen eingeführt. Mit der Einführung einer schlankeren, leistungsfähigeren und agileren Preisgestaltungsplattform präsentierte das Unternehmen einen eleganten, dynamischen neuen Look für alle branchenführenden Preisgestaltungsmodule von Pricefx mit Unity UI, PriceOptimizer AI, eine Preisoptimierungslösung der nächsten Generation, die auf transparentem und prädiktivem maschinellem Lernen und Multi-Agenten-KI basiert, sowie neue vordefinierte Lösungsbausteine, mit denen sich Best-Practice-Funktionen schnell und einfach integrieren lassen.\nZu Beginn des Jahres kündigte Pricefx mit Lightning die erste schlüsselfertige Lösung an, die eine schnelle Aktivierung von Pricing-Excellence-Konzepten ermöglicht. Basierend auf Pricefx Accelerators, bietet Lightning eine vollständige Suite von Standard-Tools für Preisanalyse, Management und CPQ-Realisierung, die innerhalb von sechs Wochen oder weniger in Betrieb genommen werden können. Darauf folgte eine Partnersschaft mit Bain & Company, um drei fortschrittliche Pricing Accelerators auf den Markt zu bringen, die den Bain-Kunden dabei helfen, die Bereiche Frontline Discounting, Pricing Leakage und Promotion Management zu bewältigen.\nZuletzt hat Pricefx mit Velo die branchenweit erste strategische Verhandlungslösung für große Deals auf den Markt gebracht. Velo wurde für große, komplexe Geschäftstransaktionen entwickelt und maximiert die Rentabilität und Hebelwirkung durch Kombination bewährter Strategien mit innovativer Technologie.\nIm Dezember nahm Tracxn Pricefx in seinen Soonicorn Club of Germany auf, der die Top-Unternehmen auszeichnet, die das Potenzial haben, Unicorns zu werden. Als Soonicorn wurde Pricefx in die Riege der führenden Tech-Startups in Deutschland aufgenommen. Das Rating basiert auf einer detaillierten Analyse durch die internen Sektorspezialistenteams von Tracxn in Verbindung mit einer Kombination aus mehreren öffentlich verfügbaren Signalen wie der Marktgröße, den Investitionen von Großinvestoren, der Ausführungsqualität und den zukünftigen Wachstumsaussichten.\nIn den letzten 12 Monaten wurden die Pricefx-Produkte auch für ihre Innovationsstärke und Attraktivität für Kunden ausgezeichnet. So zeichnete das 2020 SaaS Awards Program Pricefx als Best SaaS for Sales and Marketing aus, und das Unternehmen erhielt den Gold Stevie® Award in der Kategorie Fertigungslösungen bei den 2020 International Business Awards. Pricefx gewann außerdem den Bronze Stevie® Award bei den 2020 American Business Awards für die beste Cloud-Anwendung bzw. den besten Cloud-Service.\nDas innovative Pricefx-Angebot hat auch weiterhin die Aufmerksamkeit der weltweiten Branchenanalystengemeinschaft auf sich gezogen und wurde das zweite Jahr in Folge in den Gartner Magic Quadrant für CPQ aufgenommen. Gartner hat Pricefx in mehr als einem Dutzend Forschungsberichten, Analystennotizen und Hype Cycle Reports aufgeführt, die Themen wie KI und Data Science, Preisoptimierung, Vertrieb und CRM sowie Vertriebsausführung behandeln.\nPricefx behauptete sich in allen vier Quartalen des Jahres sowohl im Pricing- als auch im G2-Momentum-Grid im Leader-Quadranten. Das Unternehmen wurde bis heute von mehr als 50 verifizierten Kunden auf der G2-Plattform bewertet. Auch im Jahr 2020 schaffte es Pricefx auf die Constellation ShortList™ für Preisoptimierung.\nAls Zeichen einer starken Partnerschaft mit SAP war Pricefx einer der Finalisten beim 2020 SAP® Pinnacle Award for SAP App Center Partner of the Year. Die Finalisten und Gewinner in 34 Kategorien wurden auf der Grundlage von Empfehlungen aus dem SAP-Umfeld sowie von Kundenfeedback und Leistungsindikatoren ausgewählt. Darüber hinaus wurde die Lösung Optimized Dynamic Pricing (ODP) zu einer von SAP empfohlenen App, einer neuen Kategorie von Lösungen aus dem Partner-Ökosystem der SAP, die den Kunden dabei helfen, optimal geführte, intelligente Unternehmen zu werden.\nPricefx wurde 2011 in Deutschland gegründet und ist der weltweit führende Anbieter von SaaS-Preissoftware. Das Unternehmen bietet eine umfassende Lösungssuite, die schnell implementiert, flexibel konfiguriert und angepasst werden kann und dazu leicht erlernbar und nutzerfreundlich ist. Pricefx bietet eine komplette, auf modernster nativer Cloud-Architektur basierende Preisoptimierungs- und Managementplattform, die den Kunden Vorteile durch branchenführende Amortisierungszeiten und niedrigere Gesamtkosten verschafft. Die innovative Lösung eignet sich für B2B- und B2C-Unternehmen aller Größenordnungen in allen Branchen und allen Teilen der Welt. Das Geschäftsmodell von Pricefx basiert ausschließlich auf der Zufriedenheit und Treue seiner Kunden. Heute liefert Pricefx 'Passion for Pricing' an Hunderte von Kunden in über 40 Ländern weltweit. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.pricefx.com.\nOriginalversion auf businesswire.com ansehen: https://www.businesswire.com/news/home/20210115005024/de/\nKurs zu PINNACLE Aktie\n05.03.2021, 15:49, FINRA other OTC Issues\n101,78 EUR -0,87%\n29,65 EUR -3,10%\n21,25 USD -0,79%\nonvista Analyzer zu PINNACLE\nSie glauben, der Kurs von "PINNACLE" fällt?


NaturWanderPark delux: Moore-Pfad Schneifel | Wanderschnecken\nWir sind in der Vulkaneifel, also wird auch vulkanisch gewandert. Eine reiche Auswahl an Wanderwegen steht zur Verfügung und aus der Vielfalt hatte ich auch Strecken heraus gesucht, jedoch nicht bedacht, dass ein GPS geleitetes Wandern nur funktioniert, wenn jemand mit wandert, die sich mit diesem Gerät auskennt.\nTanja besitzt ein Garmin, hat es aber nie genutzt. Der Rest läuft immer der Nase nach und kommt meist auch an. Pech, wenn Frau Altschnecke lahmt.\nHeute steht fest, wandern fällt für mich flach, also muss schnell eine Ersatzwanderung her.\nIn den Ferienhäusern haben wir keinen Internetzugang, also wird zunächst gefrühstückt, die Klamotten gepackt und Abfahrt zum Rezeptionsgebäude, dort ist der Empfang recht gut.\nNach einer endlos erscheinenden Weile habe ich die Angaben zum Verlauf des Moore-Pfad heraus gesucht, die am Wanderparkplatz: Blockhaus „Zum Schwarzen Mann“ startet.\nStart/ Ziel: Wanderparkplatz an der L20 bei 54595 Prüm\nBlockhaus „Zum Schwarzen Mann“\nHöhenmeter: 188 Meter\nSeite des NaturWanderPark delux\nSo wie es aussieht, ist der „Schwarze Mann“ eines der Hauptziele dieser Wanderung, zu der ich nun auch keine waschechten Aussagen treffen kann. Waldreich ist sie und nach mancher Menschen Meinung zu Wanderautobahnlastig. Die drei Wanderschnecken beschrieben sie als schön. Wobei die ja nur Blödsinn im Sinn hatten\nZu Zeiten des Bergbaus mussten die von Russ geschwärzten Arbeiter vom südlichen Bleialf über den Berg hier, um ihre Wohnquartiere zu erreichen. Daher diese Figur und der Name.\nMangels Möglichkeit die Fotos einem Standort zuzuordnen beschränke ich mich auf die Fotos. Bei einigen ist ja zweifelsfrei, wo die Damen sich gerade befinden.\nEine Immissionsmessstelle. Es würde mich interessieren welche Werte hier erzielt werden und welchem Zweck genau sie dient.\nBevor sich das Trio einem Beweglichkeitstest widmet (überklettern eines flachliegenden Baumes) tummeln sie sich auf einem Mädelsspielplatz. Es wird kontrolliert, geguckt, verworfen und ratlos weiter gewandert.\nRastplätze werden genutzt, selbst wenn es sich nur um sinnvoll platzierte Baumstämme handelt. Also ächt, da hätte ich doch glatt mit schleichen können 😀\nWie man gut sieht, führt der Weg, der Name sagt es ja auch, durch Moorgebiete und damit über beplankte Wege. Sensible Natur wird damit geschützt.\nPlötzlich öffnet sich der Wald, so schildern die drei mir ihre Eindrücke, und eine wunderschöne Lichtung taucht auf.\nDie 6 1/2 ste Rast wird genutzt, um die Kleidung zurecht zu zupfen. Denn nun geht es auf den Laufsteg. Germans Next Top-Forrest-Modells proben für ihren ultimativen Auftritt.\nIch nehme an nun ist wieder eine Pause fällig, denn das dürfte an den Kräften gezehrt haben. Na ja das Foto haben sie sich gespart.\nDie Chip Karte ist voll, ab jetzt sind Handyfotos das Bildmaterial. Neeeee neeee, euch kann man nicht allein lassen. Eine weitere Station, die unendliche Weitsichten genehmigt, ist der Dreiländerblick.\nUnd zum Abschluss noch den Schwarzen Mann, der etwas unwillig (nein unglücklich) guckt, ihm sind die drei Wanderschnecken, die schnatternd um ihn herum stehen, wohl doch zu viel 😛\nZu Zeiten des Bergbaus mussten die von Russ geschwärzten Arbeiter vom südlichen Bleialf über den Berg hier, um ihre Wohnquartiere zu erreichen. Daher diese Figur und der Name\nWie heißt das Ding hier? Das ist der Tranchot-Stein. Er diente als Vermessungspunkt (1800). Jean Joseph Tranchot hat ihn im Auftrag Napoleons aufgestellt. Damals wurden erstmals genauere Karten vom Rheinland erstellt. (Quelle: „Wanderungen für die Seele“ von Karl Georg Müller)\nTja wenn ich das so sehe bis ich etwas neidisch, dass ich nicht mit konnte. Es freut mich aber, dass die drei einen tollen Tag hatten. Am Abend waren wir noch gemeinsam essen. Zum krönenden Abschluss gab es ein Fußballspiel mit Verlängerung und Elfmeterschießen. Conny ist bald aus der Hütte gesprungen, so hat sie sich aufgeregt 😀\nAuf zum Wandern, Distanz 15-20 km, Eifeltouren, Rundwanderungen, Wanderschnecken\nFotos, Moore-Pfade, Prüm, Schwarzer Mann, Tranchot Stein, Wanderparkplatz Blockhütte Zum Schwarzen Mann, Wanderschnecken\n← Wanderschnecken auf dem Gerolsteiner Felsenpfad\nEin Nikolausweg geht auch im Sommer →\n6 Gedanken zu “NaturWanderPark delux: Moore-Pfad Schneifel”\nich finde, der Moore Pfad ist eine sehr schöne Tour, auch wenn er überwiegend durch die Eifelwälder führt. Daher sind grandiose Ausblicke auf die Höhen der „Schneifel“ eher selten. Schade, dass du nicht mit wandern konntest. Ich hoffe, es geht dir bald wieder besser, damit du deinem geliebten Hobby wieder nachgehen kannst.\nich werde ganz sicher wieder auf Wanderschaft gehen, auch jetzt, leider sind danach die Schmerzen sehr groß und der Grund dafür ist noch nicht gefunden.\nDen Mädels hat der Moore-Pfad gut gefallen und Spaß hatten sie auch. Deshalb werde ich ihn auch einmal gehen wollen.\n25. Mai 2016 um 19:57\n„Germans Next Top-Forrest-Modells“ 🙂 Gute Besserung!!\n😉 Danke dir 😉\nUnd wer gerne etwas erfährt über den Bleialfer Bergbau, sollte diese Wanderung gehen: https://guidowke.wordpress.com/2016/05/02/prumer-land-tour-route-4-bleialf-und-die-schneifel/Ist nur ein paar Kilometer weiter vom Schwarzen Mann 🙂 Was mir bei der Fotoreportage auffällt, ist dass keine Bilder vom ehemaligen Westwall dabei sind (sehr prominent anwesend am Schwarzen Mann), aber vielleicht verderben sie einem die gute Laune 😉\nGuidow, ich war nicht dabei. 😏\nDanke für den Tipp, das interessiert mich sehr.


Über 300 Kleidersäcke für agape – Evangelisch-reformierte Kirchengemeinde Pivitsheide\nDer Verein agape e.V. hilft Kindern – insbesondere geistig behinderten Kindern – in Rumänien und anderen osteuropäischen Ländern. „agape“ bezeichnet ein griechisches Wort für Nächstenliebe. Der Verein hat seinen Ursprung in einer ökumenischen Initiative der Kirchengemeinde in Bad Salzuflen. Finanziert wird diese wichtige Arbeit unter anderem durch regelmäßig stattfindende Sammelaktionen.\nMit vereinten Kräften waren rund 300 Kleidersäcke schnell im Transporter verstaut. Danke an das Helferteam (v. l.): Manfred Blümel (agape), Klaus Barth (agape), Klaus Stapela, Ulla Kramer, Heinrich Kramer und Gerold Knettermeier.\nJeweils im März und September finden diese Sammlungen statt. Auch in Pivitsheide werden gut erhaltene Altkleider, Fahrräder und Spielzeug für agape gesammelt. An zwei Tagen nehmen Ulla und Heinrich Kramer an der ev.-ref. Kirche die Spenden entgegen, kontrollieren die Haltbarkeit der Kleidersäcke und stapeln diese zunächst im Gemeindesaal. Dann kommt der Transporter aus Lockhausen und holt alle Spenden ab. Bei der letzten Sammlung im März konnten über 300 Kleidersäcke mit einem Gewicht von über einer Tonne und einige Fahrräder verladen werden. Vielen Dank an alle Spender und an Ulla und Heinrich Kramer! Der nächste Termin wird rechtzeitig im Gemeindebrief bekannt gemacht.\nWeitere Infos gibt es hier: www.agape-kinder.de\nTobias Hubbes 18. März 2019 21. August 2019 Allgemein\n← Mitmenschen unterwegs? Mit Mitmenschen unterwegs!\nReminder: Kneipen Gottesdienst am 31.03. →


Kooperation - Dinkelliebe\nHallo und herzlich willkommen auf Dinkelliebe, Deutschlands größtem Blog rund um das Thema Dinkel. Ich freue mich, dass Sie sich für eine Zusammenarbeit mit mir interessieren!\nBacken und andere Leckereien zaubern ist meine große Leidenschaft und diese teile ich gerne mit anderen. Genau aus diesem Grund ist 2018 dieser Blog entstanden. Seitdem veröffentliche ich hier regelmäßig Köstlichkeiten aus meiner Küche. Mein Blog wächst stetig und ist natürlich auch in den sozialen Medien wie Instagram, Facebook und Pinterest zu finden.\nMöglichkeiten einer gemeinsamen Zusammenarbeit\nIch bin grundsätzlich offen für verschiedene Formen einer Zusammenarbeit mit Ihrer Firma beziehungsweise Ihrem Produkt, die zu den Themengebieten meines Blogs passen. Voraussetzung hierbei ist, dass Ihr Produkt von Interesse für meine Zielgruppe ist und sich dadurch aus der Kooperation ein Mehrwert für meine Leser ergibt.\nIch suche mir die vorgestellten Produkte und Firmen sorgfältig aus und überzeuge mich vorab von deren Qualität.\nDarüber hinaus stelle ich nur Produkte vor, die ich selbst gut, innovativ, vielversprechend oder unterstützenswert finde. Authentizität ist mir sehr wichtig.\nBitte beachten Sie, dass ich Kooperationsbeiträge grundsätzlich gesetzeskonform als Werbung kennzeichne. Außerdem verlinke ich entsprechend der Google-Richtlinien (nofollow).\nRezeptentwicklung & Foodfotografie\nProdukttests & Produktvorstellungen\nEvent- & Reiseberichte (z.B. kulinarische Reportagen & Reisen)\nSie haben andere Ideen? Sprechen Sie mich einfach an!\nBitte beachten Sie, dass unbezahlte Product-for-Placement Kooperationen, nicht gekennzeichnete Werbung oder do-follow Links für mich nicht in Frage kommen.\nHier eine Auswahl meiner bisherigen Kooperationspartner\nAnkarsrum, Ketex – Der Hobbiebrotbäcker, Lurch, MinusL, Mockmill, Naturata, Nordic Ware, Pizzasteel, Schnitt-Holz, Spicebar, Städter, Vivani, Zotter\nBrot – Das Magazin, Ausgabe 01/18, 1 Rezept (Seite 23)\nBrot – Das Magazin, Ausgabe 02/18, 1 Rezept (Seite 73) + 1 Rezept online\nBrot – Das Magazin, Ausgabe 03/18, 1 Rezept (Seite 30)\nBrot – Das Magazin, Sonderheft Grillen, 2 Rezepte (Seiten 74, 94)\nBrot – Das Magazin, Ausgabe 04/18, 2 Rezepte + 1 Artikel (Seiten 26+27, 98)\nBrot – Das Magazin, Ausgabe 05/18, 2 Rezepte (Seiten 22, 23)\nBrot – Das Magazin, Sonderheft Frühstück, 5 Rezepte (Seiten 30, 45, 53, 78+79, 88)\nRND RedaktionsNetzwerk Deutschland, 1 Rezept online\nRezepte mit Herz Magazin, Ausgabe 01/20, Vorstellung des Blogs + 1 Rezept online\nWenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Produkt und mein Blog thematisch zueinander passen, dann nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.\nAuf Wunsch sende ich Ihnen gerne mein aussagefähiges Media-Kit zu, dem Sie alle relevanten Daten zu meinem Blog entnehmen können.


Textilreinigung in Witten – SECOTEK\nTextilreinigung in der Stadt Witten\nAn Orten in Nordrhein-Westfalen, wo es darauf ankommt, sind wir das führende Unternehmen, überzeugen Sie sich von unserer Kompetenz bei Textilreinigungen\nAusgewähltes versiertes und bewährtes Dienstpersonal für Textilreinigungen wird in Witten und bundesweit beschäftigt. Kompetent, gründlich, schnell und zuverlässig. Ihr Dienstleister für Facility Management – SECOTEK Facility Management ist in Nordrhein-Westfalen und regional im Einsatz.\nZu unseren Kunden in Nordrhein-Westfalen gehören Industrieunternehmen mit Einzelstandorten, wie auch Großkunden mit multiplen Standorten bundesweit. Unsere Vorgehensweise und unsere verlässliche Transparenz sind für unsere Kunden in Witten entscheidend. Überzeugen Sie sich von unseren Referenzen und unseren Erfolg bei Textilreinigungen in Nordrhein-Westfalen.\nÜberzeugen Sie sich von unserem Können als Gebäudemanagement Dienstleister in und rund um Witten. Kontaktinformationen für das Einzugsgebiet Witten: Telefonisch oder schriftlich können Sie sich an beliebige SECOTEK-Servicestellen wenden – wir stehen Ihnen für Informationen, Preisinformationen und Ausschreibungen für das Bundesland Nordrhein-Westfalen gerne an Ihrer Seite.\nTextilreinigung in Witten – unser Betrieb erledigt das für Sie!\nWünschen Sie Informationen zum Anliegen Textilreinigung in Witten oder interessieren sich zeitliche Planungen oder weitere Services im Bereich Immobilienmanagement? am besten gleich ein Angebot oder eine Experten-Beratung für Textilreinigung in Witten anfragen.\nSie haben eine Ausschreibung für Textilreinigung in Witten? Wir würden gerne mit einem Angebot teilnehmen.\nTextilreinigung in Witten von SECOTEK\nMit professionellem Facility Management werden Ressourcen in Ihrem Standort in Witten frei. Sie können sich auf ihre Kernkompetenzen konzentrieren und Ihren Erfolg in Nordrhein-Westfalen ausweiten. Nicht nur in Nordrhein-Westfalen können Sie bei Facility Management Leistungen auf uns als Komplettanbieter für Textilreinigungen zählen. Unsere Kapazitäten sind für die Ansprüche der 101247 Einwohner in Witten und auf bundesweite Ballungsgebiete skalierbar.\nÜber Textilreinigungen hinaus bieten wir ein umfassendes Leistungspaket im Facility Management an. Sie wissen nicht, ob Ihre Lokalität zur Stadt Witten in Nordrhein-Westfalen gehört? Fragen Sie bei uns an, wir sind bundesweit im Dienst. Sollten Sie Informationen zu einer Dienstleistung vermissen, informieren wir Sie gerne umfassend über unser Angebot in der Region Witten.\nHaben Sie Fragen zu Textilreinigungen in Witten?\nTextilreinigung und weitere Leistungen in Witten\nSECOTEK ist Ihr Ansprechpartner für technisches, infrastrukturelles und kaufmännisches Facility Management in Witten: Für den effizienten und störungsfreien Betrieb von Industrieimmobilien, Gewerbeimmobilien und Infrastrukturimmobilien arbeiten wir regional in Nordrhein-Westfalen und bundesweit zertifiziert nach DIN 32736. Unser Unternehmen ist nicht einfach nur eine Reinigungsfirma, ein Fensterreiniger-Unternehmen oder ein Hausmeisterservice für Witten (im Volksmund in Nordrhein-Westfalen: Reinigungsfirma, Hauswart, Fensterputzer, Putzdienst oder Putzfirma). Wir entwickeln individuelle Management- und Servicekonzepte entsprechend Ihren Anforderungen in Ihrer Region Nordrhein-Westfalen, Ihrer Stadt Witten. Dabei leisten wir selbstredend auch die Aufgaben von gängigen Reinigungsfirmen – mit neuester Technologie, individuell kalkuliert nach Ihrem Bedarf – nicht nur bei Textilreinigungen in Witten.


Lieblings Sub-Gruppe | Seite 5 | Animes.so\nDieses Thema im Forum "Anime Talk" wurde erstellt von Kaiton, 6. Dez. 2013.\nAW: Lieblings Sub-Gruppe\nZurzeit hat sich bei mir NanaOne an der Spitze weit abgesetzt. Seit ich Dienstags auch regelmässig ihren Anime-Podcast-Livestream mitverfolge, sind sie mir einfach zu sympathisch geworden, als dass ich keinen klaren Favoriten haben könnte.\nZudem sollte ich aber auch noch Cinurarete und Lunatic Studio aufzählen, wobei letztere erst kürzlich dazugekommen ist. Chinu mag ich vor allem auch wegen den meist sehr selbstironischen Releasetexten und Lunatic Studio weil sie aktuell einige Animes subben die ich verfolge.\nZitat von EnMonCoeur: ↑\nWas ich jedoch nicht mag ist "Peppermint", ist zwar keine Fansub-Gruppe, aber *aaargh* die bringen mich zur Weißglut!\nOder um es in ihren Worten zu fassen: Ich werde+ vvoll voll sauer!!?1\nDazu kann ich nur sagen, dass ich mich manchmal auch leicht frage, ob sie die Subs auch nochmal richtig auf Inhalt überprüfen. Zuletzt ist mir aufgefallen, dass sie bei Fate/Stay Night (2014) den Namen Illyasviel in den Subs konsequent mit Irisviel ersetzt haben obwohl der Name ganz deutlich ausgesprochen wird.\nRocksworth, 20. Nov. 2014\nJa der Anime Podcast Livestream ist auch ein Grund warum man NanaOne mögen muss ( einer von vielen ).\nBei NanaOne steckt aber auch immer ein gewisses Herzblut in den einzelnen Projekten ,was man immer wieder sehen kann und auch das warten, was sich stark in Grenzen hält, rechtfertigt.\nHinzu kommt noch der Umfang der geboten wird mit einer tollen Homepage die von unterhaltenden Themen(auch wenn einige sie für Abnormal halten) über informierende Themen bis zum Japanischkurs alles hat.\nNicht ganz in dem Ausmaß( was aber auch echt schwer zu erreichen ist (( meiner Meinung nach ))), jedoch trotzdem sehr gefällt mir Tanoshi Fansubs und Shinigami-Neko-Subs die auch eine Arbeit leisten, für die man sich nur bedanken kann obwohl man schon mal etwas länger warten muss.\n( Aber mal ehrlich: Wer darf sich beschweren, dass er auf etwas warten muss, was ein anderer macht ohne dafür eine direkte Gegenleistung zu bekommen? )\nDiese beiden Gruppen gefallen mir auch weil sie mit ihren Projekten immer wieder mal mein Nerv treffen.\nChinurarete Subs ist auch eine Gruppe der man öfter mal eine Besuch abstatten sollte, da Unterhaltung auch hier groß geschrieben wird, so wie es für Substantive üblich ist.\nNur über einzelne Probleme mit dem Internet seitens Geschwindigkeit beim Zugreifen auf die Homepage könnte ich mich beklagen, kann aber auch ein Einzelfall sein.\nWas Pure-Anime angeht:Ja, sie sind schnell. Ja, sie haben viele Projekte. (all das auf Kosten der Qualität)\nEs wird immer mehr ,schneller ,mit weniger Aufwand rausgeschmissen.\nJedoch steht eine große community dahinter die auch ein recht großes Forum bietet, was ihre mittelmäßige Suberei (im nächst Duden sicher vorhanden) aber nicht wettmacht.\nSicherlich gibt es noch mehr Gruppen, von den einige auch leisten was das ein oder andere Danke wert ist ( füllt euch einfach angesprochen), doch wollt ich das hier in Grenzen halten.\nDas alles sind persönliche Meinungen.\nRed Eye, 21. Nov. 2014\nAlso meine Allerliebste Fansubgruppe ist Pantsu ga daisuki. Die treffen genau meinen Geschmack und sind von der Geschwindigkeit recht schnell für HD-subs. Aber mein Hauptaugenmerk bei der Gruppe ist die Qualität die sie bei den Subs haben. Wenn sie keine gute Subvorlage finden übersetzen sie sogar direkt vom Japanischen ins deutsche.\nJack, 16. Feb. 2015\n- Shiseijuu-Subs: Hierbei handelt es sich um meine 1-Mann-Gruppe, die sich auf ältere, vernachlässigte Animes spezialisiert hat.\nBeispiele: Dragon Quest, Megami Tensei und die drei Filme zu Ginga Eiyuu Densetsu.\n- Houshi-Roshi-Subs: Diese Gruppe übersetzt vorwiegend Action-Animes der 80er und 90er.\nBeispiele: Saint Seiya, BTX Neo, Fatal Fury und Goukaizaa.\n- Central-Anime: Diese Gruppe verehre ich zutiefst, da diese alle ~160 Folgen von Ginga Eiyuu Densetsu sowie die drei Filme übersetzt haben, woran drei deutsche Gruppen jämmerlich gescheitert sind.\n- Operation Hoshi no Kaabii: OHnK wurde gegründet, um eine originalgetreue Übersetzung von Hoshi no Kaabii anzufertigen. Die internationale Version von Kirby ist extrem zensiert und verhunzt worden.\n- Digimon Generation Subs: Sie sammeln und übersetzen alles, was mit Digimon zu tun hat. Momentan arbeiten sie an Xros Wars, welches vom Japanischen ins Deutsche übersetzt wird.\nmeine lieblingsgruppe ist akatsuki subs, weil ich eigentlich fast die gesamte one piece serie mit subs von ihnen geschaut habe, und da waren die übersetzungen finde ich am besten. sie haben auch oft nicht stumpf wort für wort übersetzt, sondern auch selbst wörter hinzugefügt oder verändert, damit der satz logischer wirkt oder auf der metaebene etwas ausdrückt\nblackdragon123, 17. Feb. 2015\nIn letzter Zeit erwisch ich viel von Horrible-Subs. (sind aber gar nicht horrible)\nIch achte nicht wirklich auf die Subgruppe, bzw. hab es lange Zeit nicht getan. Jetzt hab ich schon ein paar Favoriten bei denen ich eher draufklicke, aber ich bin jetzt nicht so engstirnig das ich manches nicht nehme.\nHab eigentlich noch nie so genau darauf geachtet von wem die Subs kommen.\nEin einziges mal waren die Subs aber außerordentlich detailreich und liebevoll gemacht. War bei der Serie "Sakurasou no Pet na Kanojo" von Peachcake. Hut ab da steckte wirklich Herzblut und liebe zum Detail drin.\nSchwarzer_Wolf, 3. März 2015\nChinurarete Subs hatte bisher immer ganz gute Übersetzungen. Als Halb-Japaner stört es mich sehr, wenn Sätze falsch übersetzt werden, was übrigens SEHR häufig vorkommt. Es ist nicht so, dass ich das Japanische nicht verstehe, aber ich ärgere mich dann immer für diejenigen, die dann die falsche Übersetzung lesen müssen und so viele japanische Witze einfach nicht verstanden werden. Chinurarete hat das bisher gut hinbekommen.\nIch muss mittlerweile sagen das ich Melon- Sub sehr gern schaue oder auch Kampfkuchen gerne schaue, da diese meist sehr gut und fehlerfrei sind .... Das besondere an Kampfkuchen ist z.b auch das sie komplett aus dem Japanischen übersetzen und bei Melon ist es die Arbeit die darin steckt und die Kontrolle die dort betrieben wird ...\nWas ich nicht mehr wirklich empfehlen kann ist Pantsu, soviele Schreibfehler sind langsam nicht mehr normal\nInfi, 16. Apr. 2015\nAlso ich tue mich bei der Auswahl der subgruppen immer ehr schwer. Besonders wenn da mehr als eine steht, was ja eigentlich immer der fall ist. Natürlich habe ich Subgruppen, die ich bevorzuge, nur dummerweide merke ich des öfteren, dass die eine Subgruppe den einen ANime sehr gut übersetzte und sich sehr viel Mühe machte und der andere Anime einfach nur fahrlässig übersetzt wurde und es eher einem Unfall mit schwer Verletzten gleicht. Un dann auf einmal ist da nen sub von ner Gruppe die eigentlichschlecht ist, der dann aufeinmal super ist. Jeder, der Animes bewertet sollte vorher angeben, welche subgruppe er gewählt hat, aber diese Information habe ich in einer Bewertung noch nie gesehen. Warum eigentlich nicht? Wozu eigentlich die Bewertung, wenn keiner sagt welche Subgruppe er gewählt hat? Wirklich öde, deswegen muss ich meistens im Vorfeld die Erste Episode mehrerer Subgruppen vergleichen und wähle dann die, welche mir am besten gefällt.\nMeine lieblingssubgruppen sind:\neigentlich sind das gerade die, deren Namen mir eigefallen sind^^\nMeine Lieblingssuber ist defintiv Lightmaker.\nHabe seine Subs von Katanagatari gesehen und war völlig begeistert.\nAnsonsten bevorzuge ich Subs4u, chinurarete und NanaOne\nPuh, bei Lieblings Sub-Gruppen gibts bei mir viele. Nach ganz oben gehören bei mir auf jedenfall NanaOne und Chinurarete. Dazu kommen dann noch Subs4u und Peachcake, zusammen mit Taiyo und Lightmaker Subs. Und einen kleinen Spezialplatz hat sich bei mir noch AnimeOwnage gesichert, da sie Hunter x Hunter (2011) gesubbt haben und ich diese Serie einfach cool finde.\nBei mir ist es ganz klar AnimeOwnage da es die einzigsten sind die Serie und Filme von Hunter x Hunter 2011 subben\nDann kommen Chinurarete-Subs, NanaOne und NeverwhereSubs wobei ich hoffe das NeverwhereSubs mit Ikoku Meiro no Croisee bald fertig wird ^^\nMeine Favoriten bei denen ich jeden Tag mal vorbei schaue sind\nLunatic hat ein gutes Repertoir an Animes und subbt Log Horizon <3,\nTomo-ni stellt eine schöne, höhere Sättigung für Fairy Tail (ohne ist mir das Bild einfach viel zu schwach) & die Übersetzung gefällt mir auch besser als bei manch anderen, Chinurarete ist recht flott was die Projekte angeht und hat ebenfalls eine recht große Auswahl.\nDas wäre jetzt so das erste, was mir bei den jeweiligen Gruppen einfällt.^^\nHaxz0r, 25. Juni 2015\ndie beste Gruppe finde ich Amalgam-Fansub, die subben eig nur Detektiv Conan und in einem Wahnsinstemp (meist am selben tag des releases), aber auch nur weil ich ein unglaublicher Fan von Detektiv Conan bin, ansonsten um airing Animes zu schauen "anime-stream24" (zumindest kenn ich keine bessere Seite)\nMeine Lieblings Sub-Gruppen sind NanaOne und Chinurarete Subs. Es gibt einige gute Gruppen. Gruppe Kampfkuchen, Taiyo Subs, Peachcake, Melon-Subs, Cookie Subs...\nPantsu ga daisuki mag ich nicht soo sehr, auf deren Subs greife ich nur zurück wenn es keinen anderen gibt.\nN3k0, 2. Juli 2015\nMeine lieblings Sub Gruppe ist aufjedenfall wie deine Chinurarete Subs. Andere deren Namen ich nicht mehr weiss waren aber auch ganz ok, ich konnte mich selten beschweren was Subs betrifft.\nOtonashi Yuzuru, 9. Juli 2015\nHmm...Eigentlich achte ich kaum auf die Gruppen selbst, sondern gucke den Anime auf ******.me nach und gucke mir dann die Subgruppe raus. Dennoch, Gruppen die mir häufiger begegnen und die wirklich gute Downloadmöglichkeiten anbieten, wären da: NanaOne, Lunatic Studio, Chinurarete und PeachCake^^ Die machen ihren Job gut.\nIceBladeSK, 9. Juli 2015\nMeine Lieblingssubgruppe ist Chinurarete Subs. Bis jetzt noch keine Probleme gehabt, doch das heißt nicht, dass andere schlechter sind. Es spielt heutzutage weniger eine Rolle, ob Melon, Kampfkuchen, Pantsu oder was auch immer, da die Meisten nach dem selben Muster gehen. Chinurarete hat sich bei mir als Favorit gefestigt.\nFür die Season und kurzen Anime bevorzuge ich immer Chinurarete-Subs. Sie bieten einen guten Sub an und gleichzeitig sieht er auch immer gut aus. Der Kara-Sub ist immervorhanden und in der 10bit Version sogar Soft. Was mich immer überrascht, dass sie zu jedem Anime ein LogoFx haben.\nBei den längeren Anime bevorzuge ich Akatsuki-Subs und KNS-Subs (One Piece / Detektiv Conan) Akatsuki liefert eine bedeutend bessere Qualität, als OP-Tube. Der Kara-Sub ist ebenfalls immer passend, genau so wie der Attacken-Sub. KNS ist mit Abstand die beste Sub-Crew, wenn es um Detektiv Conan geht. Der Kara-Sub ist auch immer gut. Wenn man Amalgam und KNS vergleicht, sieht man, wie schlecht Amalgam ist. Die sind mit Abstand die schlechteste Speed-Sub-Crew. Bei KNS gibt es eben das Problem, dass sie 1. nicht auf dem aktuellsten Stand sind und 2. nur ein Bruchteil aller Folgen zur Auswahl haben.\nMonkey, 23. Mai 2016


Favorit HC Hard will mit einem Heimsieg vorlegen - Hard | VOL.AT\n10.05.2021 11:27 (Akt. 10.05.2021 16:44)\nIm ersten Viertelfinale hofft Hard gegen Bärnbach/Köflach auf einen Traumstart\nEs ist angerichtet: Duell im Viertelfinale gegen die Weststeirer\nDie Play-offs in der spusu LIGA Meisterschaft 2020/21 beginnen und die heiße Phase der Meisterschaft ist eingeläutet. Der ALPLA HC Hard empfängt am Dienstag, den 11. Mai 2021 den Aufsteiger aus der Quali-Runde HSG Bärnbach/Köflach in der Sporthalle am See, Spielbeginn ist um 18.10 Uhr.\nNach einer an Spannung noch nie dagewesenen spusu LIGA Bonusrunde, in der sich in sprichwörtlich letzter Sekunde der UHK Krems im Duell mit dem ALPLA HC Hard am letzten Spieltag Platz 1 sicherte und die bis dahin führenden FIVERS auf den 4. Rang stießen, haben die Teams ihre Viertelfinalgegner für den Beginn der Play-offs gepickt. Nachdem der Bonusrundensieger UHK Krems seinen Gegner, den SC Ferlach, gewählt hat, blieb dem ALPLA HC Hard noch die Entscheidung über eines der drei verbliebenen Teams der SG Handball WESTWIEN, Bregenz Handball und der HSG Bärnbach/Köflach. Die Wahl des ALPLA HC Hard fiel dabei auf die Weststeirer der HSG Bärnbach/Köflach, die am 11. Mai in der Sporthalle am See zu Gast sind.\nDas Viertelfinale wird im Modus Best of three ausgetragen, mit Heimrecht der Roten Teufel im ersten und etwaigen dritten Spiel. Das Eröffnungsspiel der 3-er Serie findet am 11. Mai mit Beginn um 18.10 Uhr in der Sporthalle am See statt, bevor es bereits drei Tage später für Schmid & Co zum Rückspiel in die Weststeiermark geht – Freitag, den 14.05. ab 18.30 Uhr. Sollten die Würfel bis dahin noch nicht gefallen sein und es nach diesen beiden Begegnungen unentschieden stehen, duellieren sich die beiden Teams ein entscheidendes letztes Mal erneut im Ländle – Montag, den 17.05. ab 19.30 Uhr. Mit Rückendeckung der 100 zugelassenen Fans in der Teufelsarena wollen die Roten Teufel bereits zum Auftakt punkten und dem Halbfinale einen großen Schritt näherkommen, wo bei einem Aufstieg Schwaz Handball Tirol oder Rekordmeister Bregenz Handball wartet.\nNach einem durchwachsenen Meisterschaftsstart im Herbst, konnten sich die Roten Teufel mit Fortdauer stetig steigern und die Hauptrunde auf dem 3. Tabellenplatz beenden. In der Bonusrunde ist das Konzept der Harder Equipe dann völlig aufgegangen und sie konnten sich mit drei Siegen, einem Unentschieden und einer Niederlage den 2. Rang sichern und damit verbunden auch das Erst-Wahlreicht in der Pick-Round. Der Harder Viertelfinalgegner HSG Bärnbach/Köflach hat die Hauptrunde auf dem 8. Platz beendet und ist neben Bregenz Handball der Aufsteiger aus der Quali-Runde. Die Saisonbilanz in den beiden Begegnungen spricht für den ALPLA HC Hard, auch wenn beide Aufeinandertreffen in der spusu LIGA Hauptrunde knapp ausgefallen sind. Auf den 26:25 (13:11) Auswärtssieg im Oktober folgte der 18:16 (12:9) Heimerfolg im Februar in der Sporthalle am See.\nZusätzliche Brisanz verleiht der morgigen Partie das Aufeinandertreffen von Jadranko Stojanovic mit seinem zukünftigen Verein und Arbeitgeber. Der 28-jährige Kreisläufer Jadranko Stojanovic wird am Herbst das Logo des ALPLA HC Hard auf der Brust tragen und bekommt so noch einmal die Möglichkeit, seinen zukünftigen Verein und Arbeitgeber von seinen Qualitäten zu überzeugen. Ein letztes Mal werden sich Stojanovic und Doknic als Kontrahenten gegenüberstehen, bevor der gebürtige Kroate die Seiten wechselt und ab Sommer an den Bodensee zieht.\nDie finalen Vorbereitungen des ALPLA HC Hard auf den Auftakt im Viertelfinale sind in vollem Gange und alle Spieler sind mit an Bord, sodass die Gastgeber seit langem wieder aus dem Vollen schöpfen können. Cheftrainer Mario Bjelis wird der Mannschaft morgen allerdings krankheitsbedingt nicht zur Verfügung stehen. Co-Trainer Risto Arnaudovski übernimmt daher beim Heimspiel gegen die HSG Bärnbach/Köflach die Trainertätigkeit. Wir hoffen, Mario schon bald wieder an der Seitenlinie wissen zu dürfen.\nWir müssen morgen von Beginn an mit einer guten und konsequenten Deckungsleistung überzeugen und speziell auf ihre Aufbaureihe und ihre Kreisläufer aufpassen, weil das die gefährlichen Spieler sind. Im Angriff selbst müssen wir ruhig und mit Kopf spielen und unsere Torchancen erfolgreich verwerten. Wir werden versuchen, selber auf das Tempo zu drücken und dies auch über sechzig Minuten zu halten. Wenn uns das gelingt, stehen die Chancen gut, dass wir die Weststeirer damit früher oder später in die Knie zwingen. Wir freuen uns auf die morgige Partie, sind hoch motiviert und werden alles reinhauen. Die 100 Fans in der Teufelsarena werden für zusätzliche Rückendeckung sorgen und uns weiter zu Höchstleistungen anspornen.\n1. Viertelfinale LIGA 2020/2021\nDienstag, 11. Mai 2021, Beginn 18.10 Uhr | Sporthalle am See


Muskelaufbau: Basics der Ernährung und der Trainingsbelastung\nStartseite > Ernährung > Ernährung - Muskelmasse gewinnen > Muskelaufbau: Basics der Ernährung und der Trainingsbelastung\nvon Jan-Philipp Kiedos\nDie Basics sind leicht umzusetzen\nWer Muskelaufbau betreiben möchte, muss sich auf eine bestimmte Weise ernähren und unter bestimmten Belastungen trainieren. Jedoch stellt vor allem die richtige Ernährung oft eine grosse Herausforderung für diejenigen dar, die Muskelaufbau betreiben möchten. Dabei sind die Basics gar nicht schwer zu verstehen!\nIn diesem Artikel stellen wir die Grundlagen der Ernährung und der Trainingsbelastung für den Muskelaufbau vor.\nDer Muskelaufbau erfordert eine erhöhte Kalorienzufuhr\nDie Ernährung muss an die Ziele angepasst werden, d.h. es müssen vermehrt Proteine und (gute!) Kohlenhydrate aufgenommen werden. Viele Kalorien sind wichtig, um genug Power für die Trainingsbelastungen zu haben. Ausserdem erreicht man durch eine erhöhte Kalorienzufuhr eine ausreichende Menge an Nährstoffen, die wichtig für den Muskelaufbau sind.\nAchtung: Bei einer angestrebten Gewichtsreduktion sieht das natürlich schon wieder ganz anders aus. Auch hierbei müssen wichtige Nährstoffe zugeführt werden, doch es wird eine negative Energiebilanz angestrebt.\nIm Internet findet man diverse Bedarfsrechner, mit denen die individuelle Kalorienzufuhr mit Hinsicht auf das gewünschte Trainingsziel errechnet werden kann.\nEine hervorragende Quelle für die Aufnahme von langkettigen, hochwertigen Kohlenhydraten sind Haferflocken. Diese machen lange satt und liefern dem Körper ausreichend Energie für mehrere Stunden. Sportler und vor allem Kraftsportler, die einen Muskelaufbau anstreben, profitieren von Haferflocken, da diese nicht nur Energie, sondern auch Proteine – und zwar 16 Gramm pro 100 Gramm – liefern. Darüber hinaus verfügen Haferflocken über reichlich ungesättigte Fettsäuren, welche für ein hohes Leistungslevel beim Trainieren sorgen.\nProteinen, deren Bausteine die Aminosäuren sind, kommt beim Muskelaufbau sowie generell im Sport eine Sonderrolle zu. Das liegt zum einen an den Funktionen von Proteinen und zum anderen an der Tatsache, dass der Körper diese nicht selber herstellen kann. Proteine sind wichtig für den Aufbau von Muskelgewebe und für die Aufrechterhaltung von sämtlichen Körperfunktionen. Sie stellen den Baustein der Muskulatur dar und bilden Hormone und Enzyme.\nProteine haben u.a. folgende Funktionen und Vorteile:\nErhaltung der Muskulatur (auch im Alter)\nhalten lange satt (vermeiden Heisshunger)\nNun stellt sich natürlich die Frage, wie viel Protein am Tag sinnvoll für den Muskelaufbau ist. Um diese Frage zu beantworten, kann man sich an den folgenden Vorgaben orientieren:\nNichtsportler – 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht\nHobbysportler – 1,0 g Protein pro kg Körpergewicht\nAusdauersportler – 1,2 bis 1,5 g pro kg Körpergewicht\nKraftsportler – 1,5 bis 2,0 g pro kg Körpergewicht\nDie Aufnahme von mehr als 2,0 g Protein pro kg Körpergewicht am Tag ist zu vermeiden: Zu viele Proteine belasten die Nieren sehr stark und der Körper kann mit überschüssigen Proteinen nichts anfangen, sodass er sie als Fett einlagert.\nLachs ist eine ausgezeichnete Proteinquelle. Dieser hat einen Anteil von 1,8 g pro 100 g und verfügt zudem über wichtige Omega 3 Fettsäuren sowie über reichlich ungesättigte Fettsäuren.\nNatürlich muss bei der Ernährung auf weitere Faktoren geachtet werden. Ausreichend viele Vitamine und Minerale sind wichtig für diverse Stoffwechselvorgänge und die Zufuhr von genügend Wasser ist entscheidend für den Erhalt der Leistungsfähigkeit. Ausserdem unterstützt Wasser den Fettstoffwechsel.\nVor dem Muskelaufbau-Training gilt es, sich, wie vor jeder sportlichen Betätigung, vernünftig aufzuwärmen. So bereitet man den Muskel-Sehnen-Apparat auf die anstehende Belastung vor und man verringert die Verletzungsgefahr.\nDas verwendete Gewicht sollte 70 bis 80 Prozent des One Repetition Maximum betragen.\n8 bis 12 Wiederholungen pro Satz.\n3 bis 5 Sätze pro Übung.\nDas Ziel ist die vollständige Erschöpfung des Muskels.\nWenn der Muskel erschöpft ist, das Training beenden und nicht auf Biegen und Brechen 5 Sätze ausführen.\nZwischen den Sätzen 1 bis 2 Minuten Pause.\nZuerst die grossen Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Beine, …), dann die kleinen Muskelgruppen (Arme, Schultern, …) trainieren.\nAn jedem Trainingstag 2 Muskelgruppen trainieren.\n3 bis 6 Trainingstage in der Woche.\nTrainingsdauer zwischen 30 und 90 Minuten.\nAlle paar Wochen die Übungen umstellen.\nZu guter Letzt: Viele Trainierende unterschätzen die Rolle von genügend Schlaf bzw. die der Regeneration. Diese ist wichtig, um am nächsten Tag fit für das Muskelaufbau-Training zu sein. Ausserdem wachsen die tagsüber beanspruchten Muskeln erst in der Phase der Regeneration.\nTags: Ernährung, Hypertrophie-Training, Krafttraining, Muskelaufbau, Trainingsumfang, trainingsziel\nFett ist nicht immer schlecht – Empfehlungen zur Aufnahme von Fettsäuren\nHinweise für eine optimale Vitalstoffversorgung\nGlutamin: Was ist es und was macht es? Vorteile & Funktionen\n5 Anzeichen dafür, dass dein Fitnesstrainer den falschen Beruf gewählt hat\nLiegestütze – deshalb dürfen sie in keinem Trainingsplan fehlen\nMuskelaufbau – Trainieren an Geräten oder mit freien Gewichten?\nVerschiedene Ziele eines speziellen Krafttrainings Ein zielgerichtetes…


27.10.2016 By Maukree online casino\nBook of ra gratis spielen ohne registrierung. Spela gratis casino pa natet Automatenspiele free download · Casino Wie kann ich ein online casino eroffnen. Inter casino Gambling site Spela poker i webblasaren uk Highest paying slots Casino gratis spiele ohne anmeldung Casinos online paysafecard Spela poker i Automatenspiele book ra tricks Virtual bingo and Spela poker i webblasaren. Blackjack top Legal online casino Automatenspiele ohne anmeldung book of ra in south africa Gratis poker pengar utan insattning Online.\nSpela casino online automatenspiele gratis ohne anmeldung book of ra - Roller\nWenn Du gerne neue Slots und Automaten testen willst ohne dabei gleich Echtgeld zu setzen, bist Du hier genau richtig! Wenn man die Spielautomaten online spielen möchte, braucht man nirgendwo mehr zu fahren. Online Slots spielen ist die beliebteste Freizeitbeschäftigung für deutsche Glücksspieler, die zu einem Hobby geworden ist. 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