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Karl der Grosse, 2 Audio-CDs Hörbuch bei Weltbild.ch bestellen\nSchreiben Sie den ersten Kommentar zu "Karl der Grosse, 2 Audio-CDs".\nKarl der Grosse wird an Weihnachten des Jahres 800 in Rom von Papst Leo III. zum Kaiser gekrönt. Nicht nur die Geschichte dieser denkwürdigen Krönung erzählt Roland Pauler in diesem Hörbuch. Er begleitet Karl vielmehr auf dem Weg dorthin und fragt auch nach den Folgen: für die Erneuerung des Kaisertums und die Beziehung von weltlicher und kirchlicher Macht.\nProduktinformationen zu „Karl der Grosse, 2 Audio-CDs “\nWeitere Produktinformationen zu „Karl der Grosse, 2 Audio-CDs “\nKarl der Grosse gehört zu den bekanntesten historischen Persönlichkeiten des Abendlandes. Er gilt als Vater Europas. Selbst verstand er sich als Erneuerer des Römischen Reiches und somit direkten Nachfolger der römischen Kaiser. Welche Voraussetzungen führten zur Kaiserkrönung des Karolingers? Warum gilt der fränkische König als Wegbereiter des vereinten Europas? Wie gestaltete sich das Privatleben dieses konservativen Reformpolitikers , der zwar versuchte, die Unterdrückung der Armen durch die Mächtigen zu lindern, den man heute aber ebenso als brutalen Kriegsherrn sehen würde? Kenntnisreich und anschaulich zeichnet Roland Pauler in seinem Hörbuch die Schritte Karls zur Kaiserkrönung nach. Der Weg führt dabei vom antiken Rom in die heilige Stadt des Jahres 800.\nKommentare zu "Karl der Grosse, 2 Audio-CDs"\nWeitere Empfehlungen zu „Karl der Grosse, 2 Audio-CDs “\nSie sind aus Deutschland? Karl der Grosse, 2 Audio-CDs bei Weltbild.de kaufen.\n0 Gebrauchte Artikel zu „Karl der Grosse, 2 Audio-CDs“


Es ist offiziell: Ärzte verschreiben das SUPen\nDas Stand Up Paddling ist der Trendsport schlechthin und schon längst in aller Munde! Ob groß, klein, dick, dünn, jung, alt, sportlich oder unsportlich wirklich jeder kann hier so manche Erfolgserlebnisse feiern. Schon seit langem ist bekannt, welche Wirkung das Stehpaddeln auf unseren Körper sowie Geist ausübt. Mit Erfolg – zahlreiche Körperbeschwerden sowie psychische Probleme lassen sich so nämlich effektiv und sanft auskurieren.\nIn der französischen Surf-Stadt Biarritz sind sich die Ärzte einig: mit dem Stand Up Paddling wurde eine neue Möglichkeit zur sanften und effektiven Behandlung von Rückenschmerzen und vielen weiteren Beschwerden geboren. Als „Heilmittel“ dürfen sie nun offiziell das Stehpaddeln als Kurs verschreiben und stellen erste Verbesserungen an ihren Patienten fest.\nMenschen mit chronischen Rückenschmerzen wird ermöglicht, ihre Rückenmuskulatur und Haltung mit einem regelmäßigen Training auf dem SUP zu trainieren. Der relativ geringe Kraftaufwand wirkt sich nämlich schonend auf Rücken und Gelenke aus und trainiert zugleich die tiefliegenden Muskeln. Auch wird ein besseres Gefühl für Balance und Spannung entwickelt, welches zu einer aufrechten, gesunden Körperhaltung verhilft. Organe sowie das Immunsystem profitieren ebenfalls sehr von der körperlichen Betätigung und werden positiv beeinflusst.\nDoch auch psychische Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen lassen sich mit dieser Sportart gut behandeln. Bei einem Projekt wurde herausgefunden, dass genau diese sportliche Betätigung zusammen mit dem Kontakt zum Wasser sich als hilfreich erwiesen und so eine schnellere Genesung möglich ist.\nMan kann demnach wirklich von einem „Heilmittel“ sprechen, das überall auf große Beliebtheit stößt. Ob auf See, Meer oder Fluss wirklich überall kann man sich an dieser Sportart versuchen. Aber Vorsicht: falsch ausgeübt kann sich auch dieser Sport negativ auf den Körper auswirken. Daher sollte man sich an SUP-Schulen wenden. Dort angekommen kann man wunderbar leicht und schnell die richtige SUP-Technik erlernen und wenn man bereit ist, sich auch im SUP-Yoga oder auf dem Wildwasser versuchen.\nDie Faszination des Stand Up Paddling ist bis jetzt ungebrochen. Denn es tut unserem Körper gut, macht unheimlich viel Spaß und ist nicht ohne Grund die am schnellsten wachsende Wassersportart weltweit!\nPrevZurückDie Deutsche SUP Wave Meisterschaft geht in die 4. Runde\nNächsterSicherheit im MeerNächster


Rundlich und schön mollig ?\nRundlich und schön mollig bist du als Mami mit Baby ?Bist auch nicht allzu groß ?Möchtest vielleicht einen Partner haben , der dir viel Liebe undGeborgenheitgibt ?Dem du wieder nach großen Enttäuschungen vertrauen kannst ?Der deine sehr mollige Figur und deine großen Kurven total gut findet ?Der deinem Baby ein guter Ersatzvater ist ?Wenn du dich in diesen Zeilen wieder findest , solltest du einem liebevollen,ehrlichen und treuenMann schreiben , der aber ein wenig älter ist !\nM64 mit guten Manieren sucht Dame ab 64 mit Lust auf Lust Wer hat noch Verlangen und will schöne\naufregende Stunden zu zweit erleben. Bin kein Vielkontakter und habe auch keine finanziellen Interessen.Suche eine reife Dame ab 64 oder auch deutlich älter und wenn möglich keine Schönheit, sondern normal. Lieber schöne Falten, Hängebusen und naturbelassen. Wer also schöne Streicheleinheiten mag und noch immer oder zum ersten Mal überall geküsst werden will, sollte sich bitte melden.Bin männlicher Typ und voll funktionsfähig. Lockeres kennen lernen ohne Stress für uns beide wäre angenehm. Ich antworte Ihnen garantiert Liebe Grüße Heiko P.S. Sehe im Original nicht so grimmig aus\n25.02.2020 20 km, Schenefeld\nIchmöchteeinenjung gebliebenen Mannab65 bismaxmal 67 Jahrekennen lernen, derausgeordnetenVerhältnissen kommt. Ichbin 67Jahrealt undbinkeineLaufstegSchönheit .Botoxusw sindmirein Gräuel. EinFotowäre toll, abernichtBedingung.\n25.02.2020 3 km, Klein Nordende\nPaarpsychologen sprechen oft von der ausgeprägten Beschützerrolle reifer Männer. Offenbar sorgt ein weiblicher Instinkt dafür, in einem älteren Mann einen sicheren Partner zu finden. Wenn Du eine schlanke Frau zwischen 21 und 28 Jahren bist und einen ausgeprägten Vaterkomplex hast bist Du bei mir genau richtig. Ich lebe in gesicherten Verhältnissen im eigenen Haus in Göttingen. Habe dort nicht das gefunden was ich suche, deshalb schalte ich meine Anzeige mal in Hamburg. Hat natürlich nur Zweck zu antworten, wenn Du über kurz oder lang auch umzugsbereit bist. Schreibe bitte gleich etwas über Dich; z.B. Größe, Gewicht und woher Du kommst. Die erste Frage ist immer "Suchst Du noch" JA, - sonst hätte ich sicher die Anzeige bereits gelöscht! Du solltest spätestens nach der 2 Mail in der Lage sein, einen persönlichen Kontakt per Handy/WhatsApp zu ermöglichen, so ein Fakecheck ist unumgänglich. Sonst lass es bitte gleich mich anzuschreiben, wir verschwenden nur unsere kostbare Zeit. Hoffentlich klappt es 2020 endlich mit "uns"\nmöchtes du gerne alles?\nDann bin ich dein Mann und Herr alles was du wilst\n23.02.2020 22 km, Hamburg\nWenn es so, oder so ähnlich kommt, ist mein glück perfekt.Ich bin ein ganz normaler Mann mit Job,Haus und einem normalen Leben. Nach einer langen, dennoch gescheiterten Beziehung und einer Findungsphase hoffe ich jetzt, die richtige Partnerin zu finden. Idealerweise noch mit dem Wunsch Kinder zu bekommen und eine kleine Familie zu gründen. Ich bin durchaus vorzeigbar und stehe mit beiden Beinen fest im leben. In meiner Freizeit bin vielseitig zu begeistern. Essen gehen, mal ins Kino, mal ans Meer , ein bisschen sport oder auch gemütlich zu zweit auf der Couch. All das möchte ich nicht mehr alleine machen.Ich bin Ende 30 und hoffe du bist irgendwo da draußen. Über einen kurzen Brief würde ich mich sehr freuen.und wer weiß...vielleicht finden wir uns ja und es kommt so, wie in der Überschrift;-)\n23.02.2020 15 km, Pinneberg\nWo ist meine kleine dicke bis sehr dicke Mami !\nWo bist du ?Suche dich !Wenn du eine kleine dicke bis sehr dicke Mami( mit Baby )bist , dann meldedich dochbei mir !Vielleicht schämst du dich wegen deiner sehr dicken Figur mit sehr großenKurven vorne ?Bist deshalb auch sehr schüchtern ?Bist vielleicht auch verlassen und betrogen worden wegen deiner Figur ?Aber genauso ein Frau suche ich dür eine ernsthafte Beziehung !Sei nich nicht schüchtern und melde dich bei einem treuen und ehrlichenMann , der mit dir glücklich werden möchte , der aber ein wenig älter ist .Nimm allen Mut zusammen und schreibe mir !\n23.02.2020 24 km, Hamburg\nZusammen was nettes...\nGuten Tag,ich bin ein aufgeschlossener und humorvoller Mann mittleren Alters.Ich bin: authentisch, ehrlich und lache gerne.Ich Suche eine Frau mit guter Laune für gemeinsame Abende und Unternehmungen. Falls Du lust hast, melde Dich einfach. :-)Lieber treffen, als immer nur schreiben!Viele Grüße, Markus\n21.02.2020 24 km, Hamburg\nHallo, ich hätte gerne Kontakt zu einer Sie, Single und gerne über 60J. hübsch soll sie sein. Ich suche Freundschaft gepaart mit etwas Erotik aber keinen Sex.Ich bin 71 .. 171cm, 73Kg, gepflegt, gebildet und hatte einen sehr gutem Beruf. NR/NT Ich mag die Natur und kann meinen Urlaub sehr genießen. Ich selbst bin auch Single. Alles Nähere dann bei weiterem Kontakt. Bitte nur seriöse Kontakte, die auch authentisch sind. Bitte mit Foto\n19.02.2020 21 km, Itzehoe\n17.02.2020 24 km, Hamburg\n17.02.2020 23 km, Norderstedt\n15.02.2020 24 km, Bad Bramstedt\nHallo.Ich bin Holger,57 j.1,73 m NR,TL,Alleine lebend und suche eine Frau von 50-58 j.Sie sollte nicht größer als 1,70m sein und gern ein paar Kilos mehr haben.\n14.02.2020 9 km, Barmstedt\nHübsche junge mollige Türkin (25 bis 40 Jahre ) für eine errnsthafte Beziehung gesucht !\nBist du eine junge hübsche mollige Türkin , die auch eine ernsthafteBeziehung /Partnerschaft sucht ?Bist du vielleicht von den jungen Männernenttäuscht wordenundkommstmit gleichaltrigen auch nicht zurecht ?Dann schreib doch einem älreren Mann , der eine jüngere Frauals Partnerinhaben möchte .\n10.02.2020 24 km, Hamburg\nAlsmollige bis sehr mollige Fraumit Baby bist dusehr scheuunddeprimiert ??Scheu vielleicht wegen deiner Figur mit sehr großen Kurven im vorderenoberen Bereich ?Deprimiert , weil du vielleicht verlassen worden bist ?Möchtest aber trotzdem einen liebevollen Partner finden , der ehrlichundtreu ist ?Dann schreibe doch einem lieben Mann, derein weinig älter ist , aber sehrehrlich und treu ist !\n10.02.2020 15 km, Pinneberg\nSuchst Du einen echten Freund? Einen, der ein offenes Ohr für Deine Sorgen und Nöte hat? Einen, an dessen Schulter Du Dich anlehnen kannst? Einen, der auch für ein nettes Gespräch zur Verfügung steht? Vielleicht steht Dir der Sinn nach einem fröhlichen Optimisten? Einen, dessen Nähe Du magst? Einen, von dem Du Dich gern küssen lässt?Bist Du gern Frau? Liebst Du es, wenn ein Mann Deine Nähe sucht? Hast Du Lust auf zärtliche und leidenschaftliche Küsse und mehr (natürlich nur, wenn gegenseitige Sympathie vorhanden ist)? Kannst Du leidenschaftlich sein?Ich bin zwar gebunden, suche aber eine liebe Frau, mit der ich schöne gemeinsame Stunden verbringen und der ich Freude in ihren Alltag bringen kann.\nGibt es hier eine kleine mollige und hübsche SIE bis 40 Jahre ?\nGibt es hier eine kleine , mollige und hübsche SIE , die einen älterenFreund /Partner sucht ?Sehr gerne darfst du auch sehr molligmit großer Oberweite sein !Auch kannst duein bis zwei Kinder haben , auch Baby.Solltest allerdings nur bis 1,65groß sein .Vielleicht möchtest du ja auch endlich ankommenundeinen liebevollenMann haben , der ehrlich und treu istund er auch kinderlieb ist .Wenn dich diese Zeilen ansprechen , dann freu ich mich auf Antwort .


Corona-Pandemie: Laut WHO wird 2021 zunächst schlimmer als 2020 werden\nCorona im neuen Jahr\nNiederschmetternde WHO-Prognose: 2021 wird zunächst noch schlimmer als 2020\n15. Januar 2021 - 9:39 Uhr\n2021 alles besser? In Sachen Coronavirus erstmal nicht\nNach dem Corona-Jahr 2020 haben wir alle gehofft, dass das Jahr 2021 mit vielen guten Nachrichten beginnt und wir möglichst bald zur Normalität zurückkehren können. Doch ein Experte der Weltgesundheitsorganisation WHO hat eine negative Prognose: Das Jahr 2021 könnte noch schlimmer werden als 2020.\n"Situation wird sehr viel schlimmer werden"\nDas zweite Jahr der Pandemie könnte der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge härter beginne als das vergangene war. Grund seien einige Aspekte der Virusausbreitung, sagt WHO-Experte Mike Ryan. Dies gelte insbesondere auf der Nordhalbkugel angesichts der neuen, ansteckenderen Varianten.\nWas wir aktuell über die verschiedenen Virus-Mutationen wissen, können Sie hier nachlesen.\nSeine Kollegin Maria Van Kerkhove verweist zudem auf die Folgen der Feiertage. "In einigen Ländern wird die Situation sehr viel schlimmer werden bevor es besser wird", sagt sie.\nVirus-Mutationen stellen uns vor neue Aufgaben\nAngesichts der neu entstandenen Mutationen des Coronavirus empfehlen Experten, dass wir unsere Maßnahmen auf diese Mutationen anpassen. Was Dr. Georg-Christian Zinn, Direktor Hygienezentrum Bioscientia, empfiehlt, können Sie hier nachlesen.\nDas Notfallkomitee der WHO wolle seine nächste Sitzung auf diesen Donnerstag vorziehen, um die neuen Herausforderungen zu besprechen. Inhalt dieser Sitzung soll auch der Umgang mit Impfzertifikaten und Reiseempfehlungen sein. Das Ergebnis will die WHO im Anschluss mit den Mitgliedstaaten teilen.\nHessens Linken-Chefin Wissler\n"Corona-Solidarität gibt Hoffnung"\nSo schützt Hessen den Corona-Impfstoff\nHessens Sozialminister Klose\n"Nähe fehlt uns allen schmerzlich"\n"Landesregierung nutzt Krise aus"\nNach Hanauer Terrornacht\nAbschied von erschossener Tochter\nWein mit Beethoven-Beschallung\nHessens SPD-Chefin Faeser\n"Müssen Schulbetrieb aufrechterhalten"\nFord Granada ist zurück an Hauswand!


Verena Regensburger - bangaloREsidentin@Abhinaya Taranga - Goethe-Institut Indien\nFür die Regisseurin Verena Regensburger stellt die Entwicklung von Theaterprojekten im Team das Zentrum ihrer künstlerischen Arbeitsweise dar. Inhaltlich beschäftigt sie sich in ihren Projekten mit unterschiedlichsten Facetten von Kommunikation. Eine intensive Auseinandersetzung mit dem Gegenüber steht hierbei stets im Fokus.\n© Jean-Marc Turmes Regensburger plant in ihrer bangaloREsidency zusammen mit den SchülerInnen der Abhinaya Taranga Schauspielschule Spektren verschiedener Kommunikationsstrategien zu untersuchen.\nWie können wir uns verständigen, wenn wir nicht die selbe Sprache sprechen? Zum einen lässt sich über Körper — Gestik und Mimik — Rudimentäres unmittelbar ausdrücken, zum anderen bietet auch der Klang der Stimme, die Akzentuierung und die Sprachmelodie Möglichkeiten, miteinander zu kommunizieren. Durch gemeinsam entwickelte ästhetische Formen wird der Mensch als Sprachkünstler identifiziert und ein System über allgemeingültige und individuelle Ausdrucksweisen ohne Sprachbarrieren kreiert.\nVerena Regensburger studierte Theaterwissenschaften sowie Sprachen, Literatur und Kultur an der Ludwig-Maximilians-Universität München. 2013 und 2014 erhielt sie das "Deutschland Stipendium". Während ihres Studiums hospitierte sie u.a. am Residenztheater München sowie an den Münchner Kammerspielen in Regie, Video und Bühnenbild.\nVon der Spielzeit 2014/2015 bis 2016/2017 war Regensburger Regieassistentin an den Münchner Kammerspielen. Sie arbeitete u.a. mit den RegisseurInnen Susanne Kennedy, Martin Kušej, Armin Petras, Nicolas Stemann, She She Pop, Stefan Pucher, Yael Ronen und Christoph Marthaler.\nIm Rahmen ihrer Assistenzzeit inszenierte sie u.a. das Märchen "Peterchens Mondfahrt" und "Das Leben am Ende der Selfie-Stange" — ein Projekt, das Regensburger mit Schülerinnen aus München entwickelte und an den Kammerspielen sowie beim “TuSCH“-Festival zeigte. "LUEGEN" ist ihre Abschlussarbeit an den Münchner Kammerspielen. Verena Regensburger erarbeitete mit der Schauspielerin Wiebke Puls, der gehörlosen Schauspielerin/Tänzerin Kassandra Wedel und ihrem Team ein Theaterstück, bei dem die Bühne zum Experimentierraum für bewusst und unbewusst Kommuniziertes wird. "LUEGEN" wurde zum "NO-LIMITS" Festival Berlin, dem "SOMMERBLUT" Festival in Köln sowie zu den "Bayerischen Theatertagen" in Fürth eingeladen und ist weiter im Repertoire der Münchner Kammerspiele zu sehen.\nAm Residenztheater München leitet Regensburger Workshops zur Vorbereitung für Vorsprechen an Schauspielschulen. Derzeit arbeitet sie mit den Schweizer Musikern Hank Shizzoe und Michael Flury an einem Update der "Golden Record", einem Datenträger, der sich auf zwei NASA Sonden befindet und Außerirdischen von uns Menschen berichten soll. In der Veranstaltungsreihe "VOYAGER III" in Zürich (Schweiz) werden bei jeder Folge neue Bild-, Ton- und Musikinhalte mit einem musikalischen und einem intellektuellen Experten diskutiert. Ihre aktuelle Inszenierung "die dada. das öffnen und schließen des mundes." untersucht Lautgedichte und behandelt dabei folgende Fragen: Welche Kraft entfaltet Lautmalerei für eine gehörlose Person, für die das ursprüngliche Klangereignis zunächst nicht wahrnehmbar scheint? Wie gestalten sich alternative Wahrnehmungsweisen, wenn auditive Impulse fehlen? Die Arbeit erhielt die Debütförderung der Stadt München.\nVerena Regensburger @ Abhinaya Taranga (Okt. 2018)\nIch wäre gerne geblieben. Sieben Wochen in Bangalore und ich habe nicht genug gesehen und erfahren, obwohl ich bereits viel über die Kultur, das Land und die Menschen lernen konnte. Beim Zusammenleben mit den Menschen vor Ort und der Entwicklung eines Theaterstücks, gemeinsam mit indischen Schauspielern sammelte ich ganz persönliche Eindrücke und Einsichten in die Lebensweise der Menschen in diesem Land. Dies hätte mir kein Reiseführer vermitteln können. Ich bin mehr als dankbar, dass ich die Möglichkeit hatte, so viel zu lernen. Es geht stets um einen, den eigenen Entwicklungs-Prozess.\nMein BangaloREsidency-Host war Abhinaya Taranga — eine Schauspielschule, die eine wichtige Rolle in der Kultur-Szene Bangalores spielt.\nBevor ich nach Indien kam, wusste ich nicht, wie das Theatersystem in Indien funktioniert und was es wirklich bedeutet “eine Theaterschule für Berufstätige aus allen Bereichen des Lebens“ zu sein. Es heißt im Wesentlichen, dass die meisten SchülerInnen arbeiten müssen, um Geld zu verdienen und am Nachmittag den Schauspiel-Unterricht zu besuchen. Die Besonderheit von Abhinaya Taranga ist: das Ziel der Schule besteht nicht primär darin, die StudentInnen zu guten SchauspielerInnen zu erziehen, sondern zu sehen, wie sich die StudentInnen am Ende der Ausbildung zu kritischen Denkern entwickelt haben.\nIch hatte das große Glück, dass ich mich als Teil der ganzen Familie meiner Gastmutter fühlen durfte. Mal bei der einen, mal bei der anderen Tochter von Gowri untergebracht, verbrachte ich viel Zeit mit der gesamten Familie. Sie alle sind Künstler. Wir führten tiefgreifende Diskussionen, in denen sie mir erzählten, wie sie ihr traditionelles und / oder modernes Leben in Indien führen und, was noch wichtiger ist, wie andere im Gegensatz zu ihnen leben. Ein Teil von Abhinaya Taranga zu sein bedeutet auch Teil einer Schauspielschule, einer Kunstschule und einer Puppenspieler-Familie zu sein. Ich war umgeben von SchauspielerInnen, SängerInnen, TänzerInnen, PuppenspielerInnen und bildenden KünstlerInnen. Ich hatte viele Fragen und erhielt viele Antworten. Eines habe ich gleich zu Beginn gelernt: Es ist immer 50/50, es gibt immer zwei Seiten einer Münze bzw. der indischen Gesellschaft.\n© Verena Regensburger Als ich die drei ehemaligen Schauspielschüler von Abhinaya Taranga, Vishal Patil, Ajay Sharma und Raghu Dayear traf, stand es noch nicht fest, dass wir gemeinsam ein Theaterstück entwickeln würden. Wir wollten zunächst nur an dem Thema arbeiten: „Wie können wir miteinander kommunizieren, auch wenn wir nicht dieselbe Sprache sprechen.“ Nach eineinhalb Wochen verstand ich jedoch, dass jeder der drei Schauspieler zwar bis zu fünf verschiedene Sprachen und Dialekte sprechen kann, aber selbst wenn das Publikum diese Sprachen nicht sprechen würde, könnten sie doch das Meiste verstehen. Deshalb änderten wir unsere Fragestellung ab. Wir hatten bis dato bereits Einiges gemeinsam herausgefunden und Szenen entwickelt — Szenen, bei denen ich erstaunt versucht hatte, herauszufinden, was die Drei mir in ihrer Sprache vermitteln wollten. Doch dieser Effekt und diese Lernerfahrung könnte sich niemals in einem vergleichbaren Maße bei einem lokalen Publikum einstellen, welches die Sprache versteht. Ein Beispiel: die drei Schauspieler teilten sich in einer Szene die Möglichkeiten, sich auszudrücken, auf: einer konnte nur seine Stimme verwenden, der andere seine Körpersprache und der dritte seine Gesichtsausdrücke, um gemeinsam etwas zu erzählen. Würden die Zuschauer die Wörter jedoch verstehen, würden Gesten und Gesichtsausdrücke nur wie Pantomime für die gesprochene Sprache sein und somit weniger interessant, um nicht zu sagen langweilig.\nAm Ende blieben wir beim Thema „Wie kann man sich kennenlernen?“ und nahmen den zweiten Teil der Frage „…, selbst wenn man nicht dieselbe Sprache spricht“ im doppelten Sinne. In der Inszenierung geht es nun also nicht um verschiedene gesprochene Sprachen, sondern um unterschiedliche Denkweisen. Die Inszenierung My Name Is I Love You gibt Aufschluss über die Hindernisse, welche die drei jungen Männer in ihrem Streben nach Liebe im Kontext der indischen Gesellschaft zu bewältigen haben. Es geht um verliebte Menschen und wie sie mit ihren Beziehungen Verstecken spielen müssen. Es geht um Liebe und arrangierte Liebe. Wir erforschten weiterhin das Spektrum unterschiedlicher Kommunikationsstrategien und stellten uns die Frage, wie wir einander begegnen, wenn wir jemanden kennenlernen oder wie wir uns in Sachen Liebe verhalten. Nach den ersten Wochen intensiver Gespräche über die verschiedenen kulturellen Kontexte entstand das Stück aus dem Team heraus. Wir wollten die Perspektive öffnen, sodass wir nicht nur den Standpunkt der drei Männer zeigen und wollten somit genau die 50/50-Kultur darstellen, von der ich bereits so viel erfahren hatte. Die fünf Antworten, die ich während den Proben am häufigsten auf meine Fragen erhielt: Wir sprechen nun generell, also im Allgemeinen. Es kommt darauf an. 50/50. Weil es gesund ist. Dies ist aus religiösen Gründen.\nEs war nie so gedacht, dass ich als Fremde nach Bangalore komme, Fragen stelle, ihre Lebensweise hinterfrage und die Ergebnisse in einem Theaterstück zeige — wir haben uns getroffen und alles andere hat sich daraus entwickelt. Für Einheimische, die dieses Stück sehen, ist das, über was wir sprechen, zum größten Teil vielleicht nichts Neues. Aber es ist neu, dies auf einer Theaterbühne und auf eine humorvolle Art und Weise zu zeigen. Ja, manchmal ist dieser Abend auch sarkastisch, aber wir wollen niemals urteilen oder verurteilen.\n© Verena Regensburger Unsere Arbeit und unsere Ideen werden davon beeinflusst, was wir sehen, was wir tun und worüber wir nachdenken — und andersherum. Dies ist immer so. Ein BangaloREsident zu sein war für mich sehr intensiv, denn ich hatte einen anderen Fokus, eine andere Wahrnehmung, Verknüpfung, einen anderen Flow, da mein privates Leben in Bangalore eine direkte Inspiration für meine Arbeit mit den drei indischen Schauspielern war. Fragen, die ich mir am Tag stellte, fanden ihre direkten Antworten in der Arbeit. Dabei lernte ich neben der fremden Kultur viel über mein eigenes Zuhause und über mich selbst. Denn jede Frage, die ich stellte, warf nicht selten eine Gegenfrage auf. Ich musste unsere deutschen oder bayerischen Gewohnheiten erklären und mich selbst formulieren.\nVishal Patil, Ajay Sharma und Raghu Dayear erklärten mir: „Alles, von dem man lernen kann, ist ein Gott.“ Ich kam, um sie als Theaterregisseurin zu unterrichten, aber sie haben mir sehr viel beigebracht. Dhan’yavādagaḷu.


Doppelzüngig | ZEIT ONLINE\nHat Erich Honecker der Kirche wieder die Daumenschrauben angelegt und sie mit dem strikten Verbot für die jungen Christen, weiterhin die Aufnäher „Schwerter zu Pflugscharen“ zu tragen, gleich auch angezogen? Ist das Tauwetter verhagelt, das nach dem berühmt gewordenen Verständigungsgespräch zwischen dem SED-Chef und protestantischen Kirchenführern 1978 einsetzte?\nJene Jugendlichen, die drüben das Friedenssymbol tragen, werden dafür häufig „kriminalisiert“, so klagten die DDR-Bischöfe jetzt öffentlich. Immerhin: Sie konnten es wagen, dies vor aller Ohren zu tun. Sie haben, sich nicht ängstlich verstecken müssen. Die Kirche in der DDR ist keine stille Kirche, keine, die sich den Mund verbieten ließe. Sie ist freilich auch – aus christlichem Gewissen und mit fürsorglichem Bedacht gerade gegenüber ihren jungen Gläubigen – zu Mäßigung in der Kritik genötigt. So wenig wie hierzulande ist sie politische Kirche, politisierte Kirche.\nDer Staat allerdings richtet sich in seiner Doppelzüngigkeit selber, der die Friedensbewegung bei uns feiert, bei sich aber unter seiner Knute hält. Er knechtet Gewissen: ein unfreier, ein friedloser Staat. D. St.


Die Teilnahme an Präsenzveranstaltungen ist nun wieder möglich. Aufgrund der Abstandsregeln müssen wir die Teilnehmerzahl stark reduzieren. Es können nur 6 Personen in unseren Veranstaltungsräumlichkeiten an einer Präsenzveranstaltung teilnehmen. Angesichts der derzeitigen Situation können wir Ihnen in unseren Veranstaltungsräumlichkeiten keine Verpflegung / Getränke zur Verfügung stellen. Bitte beachten Sie auch, dass Sie sich erst 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung in unseren Räumlichkeiten einfinden können.\nDie Kaufanfragen pro Angebot in den Speckgürteln der vier Metropolen Berlin, Hamburg, München und Köln sind innerhalb der vergangenen fünf Jahre stärker gestiegen als in den Städten selbst. Das ergibt sich aus einer Analyse des Internet-Portals Immowelt. Lässt sich daraus bereits ein nachhaltiger, neuer Trend ablesen?\nJedes Jahr analysiert die WirtschaftsWoche zusammen mit ImmoScout24 die Standortqualität aller deutschen Großstädte über 100.000 Einwohner. Untersucht werden über 100 Leistungsmerkmale. Neben den Millionenstädten erzielten einige Regionalzentren beste Ergebnisse.\nWie in jedem Jahr werden auch mit dem Jahresbeginn 2021 neue Gesetze und Regeln ihre Wirksamkeit entfalten. Wir haben die wichtigsten Neuerungen zusammengefasst\nDas neue Gebäudeenergiegesetz (GEG) gilt seit dem 1. November 2020. Es führt die Energieeinsparverordnung, das Energieeinspargesetz und das Erneuerbare-Energien-Wärmegesetz zusammen und stimmt die Regeln zur Energieeffizienz und zur Nutzung von erneuerbaren Energien aufeinander ab. Hier finden Sie die wichtigsten Änderungen.\nDer ursprünglich bis zum 31. Dezember 2020 befristete Förderzeitraum für die Gewährung des Baukindergeldes wird bis zum 31. März 2021 verlängert. Dafür wurden Mittel in das Jahr 2021 übertragen, die im laufenden Jahr ungenutzt bleiben


Da sich in und um Herzhausen kaum Ruhebänke befanden, war die erste bedeutsame Aktion nach Gründung des Vereins das Aufstellen von Ruhebänken. Dabei konnte eine Vielzahl an Bänken montiert und rund um Herzhausen an Feld-, Wiesen- und Wanderwegen mit teils wunderschönem Panoramablick aufgestellt werden.\nNachdem in den vergangenen Jahren weitere Bänke zusammengebaut und aufgestellt wurden, laden mittlerweile mehr als 40 Ruhebänke zur Rast und zum Verweilen ein. Durch Vereinsmitglieder werden diese regelmäßig mit Farbe neu gestrichen sowie »freigeschnitten«.\nFinanziert wurde das Ganze nicht nur durch Vereinsmittel sondern auch durch unsere sogenannten »Bankpaten«, welche mit einem festgelegten Spendenbetrag eine einzelne Bank erwerben konnten. Im Gegenzug und verbunden mit einem großen Dankeschön wurden die Bänke mit den Namen der jeweiligen »Paten« beschildert.\nWie bereits in vielen anderen Ortschaften üblich, wurden darüber hinaus die Ruhebänke durchnummeriert und entsprechend gekennzeichnet. Der Rettungsleitstelle des Kreises Siegen-Wittgenstein liegen alle 40 bislang erfassten Bank-Daten, mit Informationen zu den jeweiligen Standorten und den besten Zuwegungen für Rettungsfahrzeuge vor. Im Notfall kann somit das Rettungspersonal nach vorheriger telefonischer Information (Notruf: 112) und Nennung der »Banknummer« schnellstmögliche Hilfe leisten.\nAls feste Einrichtung hat sich mittlerweile der jährlich vom Bürgerverein organisierte, Ende November stattfindende voradventliche Basar im Bürgerhaus etabliert. Hier bieten kleine und große Bewohner aus Herzhausen wie auch aus Nachbardörfern ihre Holz- und andere Bastelarbeiten, Gestecke, Handarbeiten, Marmeladen, Pralinen, Honig, selbstgebackene Plätzchen, Liköre usw. an. Auch für das leibliche Wohl wird jedes Jahr mit einem Kuchenbuffet, frischen Waffeln und Würstchen sowie diversen Warm- und Kaltgetränken, unterstützt durch die örtlichen Vereine und Gruppierungen, bestens gesorgt.\nIn jedem Jahr erfolgt aus dem Ertrag eine Spende. So konnten in den ersten fünf Jahren mehr als 5.000,- Euro an gemeinnützige und caritative Zwecke weitergeleitet werden.\nErstellen einer Dorfchronik\nBereits bei Gründung des Bürgervereins wurde die Erstellung einer Dorfchronik beschlossen und erste kleine Schritte folgten. Mit dem Ziel, die Chronik bis zu den Jubiläumsfeierlichkeiten des 725-jährigen Dorfjubiläums im Jahr 2015 zu erstellen, befasste sich seit geraumer Zeit ein vierköpfiges Team mit der Umsetzung dieser umfangreichen und sehr zeitintensiven Aufgabe. Kaum jemand kann wohl auch nur annähernd ermessen, wie viel Engagement, Fleiß und Zeit Hubert Kreuz, Willi Sledz, Hans Joachim Rickes und Stephan Kreuz in das über 200 Seiten umfassende Werk steckten.\nFalls Sie sich für die Chronik interessieren, kontaktieren Sie bitte das Chronik-Team oder den Vorstand – wir helfen Ihnen gerne weiter!\nVom Schlammloch [Biotop] zur »Insel«\nNeben vielen durchgeführten Aufgaben und Maßnahmen in den ersten Jahren nach der Vereinsgründung erfolgte 2011 die bislang größte Baumaßnahme für den noch jungen Verein: die Planung / Neugestaltung und Pflege des Flurstücks »Auf der Insel« nach dem Motto: »Vom Schlammloch zur Insel«.\nBei verschiedenen Bürgerversammlungen in Herzhausen und mehreren Ortsterminen wurde der unbefriedigende Zustand des alten »Biotops« am Dirlenbacher Weg angesprochen. Bürger beklagten sich über üble Gerüche sowie Sicherheits- und Gesundheitsgefährdungen für Alt und Jung. Der Eigentümer der Fläche [Landesbetrieb Straßen NRW] erklärte sich ebenso wie die Stadt Netphen bereit, einen Rückbau zu finanzieren, sollte jemand zukünftig für die Pflege der Fläche zur Verfügung stehen. Nach einigen Überlegungen und Abwägungen hat sich letztendlich der Bürgerverein Herzhausen bereiterklärt, diese Aufgabe inkl. der Gestaltung der neuen Fläche zu übernehmen.\nBegonnen wurde im Jahre 2011 mit der Entfernung der maroden Umzäunung, Rodungsarbeiten, um den Wildwuchs an Sträuchern der letzten 20 Jahre beizukommen, und Erdarbeiten, um das übelriechende Schlammloch trocken zu legen. Der Preusbach wurde in Steine gefasst und zusammen mit den aus dem Ursprung geretteten Pflanzen ein kleines Biotop mit vielen Kleinpflanzen und Lebewesen geschaffen. Auf der Dreiecksfläche wurde parallel zum Dreisbach, Preusbach und dem Dirlenbacher Weg eine trapezförmige, ebene Fläche errichtet und gepflastert.\nBei der Aktion »Saubere Landschaft« im Frühjahr 2013 wurde nicht nur der Unrat im Dorf eingesammelt und die Straßennamenschilder gereinigt. Es waren auch einige Helfer den ganzen Samstag mit Pflanzarbeiten im Bereich »Auf der Insel« beschäftigt: Zur Verschönerung des Umfeldes wurden heimische Gehölze wie Flieder, Felsenbirne, Hasel, Hartriegel, Schneeball, Weigelie, Weißdorn usw. gepflanzt.\nIm August konnte dann eine eigens an die Pflasterfläche angepasste, trapezförmige Sitzecke aufgestellt werden. An der Vorderseite des Tisches wurde bewusst Platz für Rollstuhlfahrer geschaffen. Jenseits des Preusbach laden zwei weitere Ruhebänke zusätzlich zu den 3 großen Sitzsteinen [Naturstein] zum Ausruhen und Verweilen ein.\nNach Abschluss der Fundamentarbeiten konnte noch rechtzeitig zur zünftigen Einweihungsfeier im September 2013 ein Sonnensegel montiert werden, dass insbesondere in der schönen Jahreszeit vor Sonne und Regen schützen soll.\nMit der Unterstützung von Sponsoren und vielen Helfern konnte das alte Schlammloch so hergerichtet werden, dass hieraus eine kleine ansehnliche Parkanlage mit entsprechenden Sitzgelegenheiten entstehen konnte. Weitere Gestaltungs- wie auch die regelmäßig anfallenden Pflegearbeiten werden durch die Mitglieder des Bürgervereins durchgeführt.\nMit der o. g. Maßnahme bewarb sich der Bürgerverein Herzhausen für den »Zukunftspreis Siegen-Wittgenstein 2013« mit dem der Kreis Siegen-Wittgenstein Projekte von Vereinen, sozialen Einrichtungen, Dorfgemeinschaften oder Unternehmen in der Region sucht, die mit mehreren Partnern gemeinsam umgesetzt werden und die das Zusammenleben fördern.\n»Gemeinsam mehr bewegen – Kooperation bedeutet Zukunft«\nIm April 2014 erfolgten die Bekanntgabe der Gewinner und die Preisübergabe. Es gab eine Überraschung: Der Bürgerverein Herzhausen errang den Sonderpreis über 500,- Euro. Die Freude war sehr groß, denn so wirklich hatte eigentlich niemand mit einem Preis gerechnet. So hatte man die ersten 500,- Euro für die Vorfinanzierung der in 2015 anstehenden Jubiläumsfeier »725 Jahre Herzhausen« zusammen.\nAusrichtung Jubiläumsfeier »725 Jahre Herzhausen«\nEine der größten Herausforderungen für den Bürgerverein Herzhausen war sicherlich die Übernahme der Ausrichtung der Jubiläumsfeier zum 725-jährigen Bestehen des Dorfes im Juni 2015. Hierfür wurde eigens ein Festausschuss bestehend aus mehr als 25 Dorfbewohnern gebildet, der unter der »Stabsführung« eines achtköpfigen Führungsgremiums unter dem Vorsitz von Alfred Oehm im Zeitraum von ca. zwei Jahren fleißig und kreativ die Planung und Organisation durchführte. Die weiteren ehrenamtlichen Mitstreiter waren Johannes Lengeling, Wolfgang Hartmann, Linda Klein, David Hollnack, Manuel Menn, Philipp Kreuz und Björn Büdenbender.


Am 19. März 2000 konnte die evangelische Kirchengemeinde nach einer fast 7 Monate dauernden Renovierung wieder Gottesdienst in ihrer Kirche feiern. Der Kirchenraum bot sich der Gemeinde etwas verändert dar: der Taufstein steht auf der anderen Seite, der Altar ist von der Wand abgerückt, so dass sich jetzt wirklich eine Tischrunde um ihn versammeln kann, so wie man sich zu Hause um den Tisch versammelt. Das Abendmahl ist eine Tischgemeinschaft, das kann jeder deutlich sehen.\nDiese Kirche hat eine lange Geschichte\nUnd noch eins ist deutlicher geworden: Diese Kirche hat eine lange Geschichte, sie ist nicht zuerst evangelische Kirche gewesen, sondern da stand schon lange vor der Reformation eine Kirche. Das hat die letzte Renovierung zu betonen versucht. Darum hat das Sakramentshäuschen seine ursprüngliche Größe wieder bekommen und wird nicht mehr von der Kanzel verdeckt. Ein im ehemaligen Koks-Schuppen entdeckter Stein, auf dem ein Lamm mit der Siegesfahne und ein Kelch zu sehen sind, wurde sorgfältig gereinigt und im Altarraum an die Wand gelehnt. Er wird für das Seitenteil eines alten Altars gehalten. Wenn dieser Stein erzählen könnte! Vielleicht gehörte er schon in die erste Kirche, die Klosterkirche, ein kleiner Bau aus karolingischer Zeit, der im 9. Jahrhundert etwa unter Rhabanus Maurus, dem 5. Abt von Fulda errichtet wurde. Schon diese Kirche wurde dem Heiligen Kreuz geweiht.\nDiese Klosterkapelle ist etwa um 1200 durch eine neue Kirche ersetzt worden, und das Kloster in ein Kollegiatstift verwandelt worden. Es ist dies eine Vereinigung von Weltgeistlichen, die nach einer bestimmten Regel ein gemeinsames Leben führten. Leider gibt es kein Bild, keine Skizze von der alten Stiftskirche; aber man muss sie sich wohl so ähnlich wie die Rasdorfer Stiftskirche vorstellen. Das Mittelschiff hatte vom Chor aus eine Gesamtlänge von 40 Metern. Da das Langschiff und Querschiff gleiche Breite hatten, entstand durch ihre Durchschneidung eine quadratische Vierung, über der sich ein Turm erhob. Außerdem hatte sie einen großen Turm als Abschluss an der Hauptstraße, wo sich heute der Aufgang zum Amtsgericht befindet.\nVon diesem Bau stand 1855, als die evangelische Gemeinde gegründet wurde, nur noch der Chor und der südliche Kreuzarm. Denn 1803 war das Stift unter dem Prinzen Wilhelm Friedrich von Oranien-Nassau säkularisiert worden, ebenso das Kapuzinerkloster in Fulda, das alsbald in das Landkrankenhaus umgewandet wurde. Diesem neuen Landkrankenhaus wurden die bedeutendsten Besitzungen der Stiftskirche in Hünfeld, wie es heißt: der größte und beste Teil der um Hünfeld liegenden Feldmark, zugewiesen. Der Stadt Hünfeld war das Kollegiatstift mit allem Drum und Dran für 30.000 Taler angeboten worden, sie hat aber abgelehnt.\nSeit 1803, in den Kriegszeiten, wurde die Stiftskirche in ein Magazin verwandelt. 1816 wurde sie von der Landkrankenhaus- Kommission öffentlich versteigert. Der ehemals so stolze Bau, eine Zierde Hünfelds, wurde zum Schacherobjekt. Ein Kaufmann ersteigerte sie billig und verkaufte sie mit Gewinn weiter an einen Steuerkontrolleur. Dieser ließ einen Teil der Kirche abreißen und verkaufte die Steine als Baumaterial. Den südlichen Kreuzarm richtete er sich als Wohnung ein und benutzte den Chor als Stallung und Scheune. 1850 verkaufte er das ganze Anwesen an den Staat. Der Staat baute nun das Amtsgericht und quartierte den Justizbeamten in die Wohnung im südlichen Kreuzarm ein. Den oberen Teil des Chores verpachtete er als Scheune, der untere wurde als Pferdestall an die Gestütsdirektion verpachtet.\nVom Kollegiatstift zur Evangelischen Kirche\nSo stand es um diesen Bau, der von ältester christlicher Tradition zeugte und nun so degradiert worden war, als der erste evangelische Pfarrer, Josef Weinrich, 1856 nach Hünfeld geschickt wird und keinen Raum findet, um Gottesdienst halten zu können. Für den evangelischen Gottesdienst will keiner einen Raum vermieten, und wenn das Mietangebot noch so hoch war. Er ist schon über ein Jahr in Hünfeld und hat noch keinen Gottesdienst halten können. Am 1. Advent 1856 wäre es benahe so weit gewesen. Man hatte ihm für die evangelischen Kinder einen Schulraum im Hospital zur Verfügung gestellt, und er war der Meinung, dort könne er auch Gottesdienst halten. Er schreibt: „Ich hatte schon alle Vorkehrungen getroffen, die nötigen Gesänge eingeübt, die Predigt angefertigt und es sämtlichen Gemeindegliedern anzeigen lassen, dass wir am 1. Advent mit dem Halten eines Gottesdienstes einen Versuch machen wollten. Tags zuvor kommt Herr Landrat Wolf zu Gudensberg zu mir und teilt mir mit, es sei eine sehr große Aufregung in der Stadt über das beabsichtigte Halten eines evangelischen Gottesdienstes in dem Hospitalgebäude entstanden. Wir könnten uns auf etwaige Störungen und üble Streiche gefasst machen...“ So unterblieb der Gottesdienst. Da war eine wohnungslose Gemeinde, und da war ein Rest eines zweckentfremdeten Gotteshauses. Mussten die zwei nicht zusammenkommen?\nEine Eingabe, ein Gesuch wird an das hohe kurfürstliche Ministerium des Inneren gerichtet: „Dasselbe möge gestatten, dass das dem Staate gehörige Chorhaus der vorhinnigen Stiftskirche dahier, seither als Scheuer und Landgestütsstall verwendet, seinem ursprünglichen Zwecke wiedergegeben und zur Kirche hergerichtet werde.“ Aber die Antwort war hinhaltend, energisch nur im Verbot des Gottesdienstes im Hospital: „Die Benutzung des dermaligen Schullocals ist untunlich...“\nIn der Chronik schreibt Weinrich: „Länger waren aber diese Verhältnisse von dem Pfarrer nicht auszuhalten, noch konnte er nicht predigen, eine höchst traurige Zeit für ihn.“\nDa alles Schreiben nicht nützt, fährt er schließlich nach Kassel ins Ministerium des Inneren und trägt dem Minister die Verhältnisse in Hünfeld vor und dringt energisch auf Verbesserung der Lage. Und mit einem Mal geht es vorwärts. Im April 1857 wird das Chorhaus der Stiftskirche nebst anstoßendem Gebäude, beides dem Staat gehörig, der Gemeinde zu Kirchen- und Schulzwecken überlassen. Weinrich kann in die Wohnung im südlichen Kreuzarm einziehen und gleich danach wird dort am 1. Pfingsttag 1857 der erste evangelische Gottesdienst gehalten. „Diese Gottesdienste, welche den ganzen Sommer durch bis zum 4. Advent in diesem Lokale gefeiert wurden, hatten etwas eigentümlich Herzliches, man fühlte sich wie in einer großen Familie, und diese Zeit des erwachenden Gemeinschaftsgefühls war eine freudige und stärkende für die junge Gemeinde.“ So Weinrich in der Chronik.\nDie Herrichtung des Chorraumes zur ersten evangelischen Kirche wird dem Baueleven Sunkel aus Fulda übertragen, der von Weinrich wegen seines Verständnisses und seiner guten Kenntnis im Kirchbaustil lobend erwähnt wird.\nAm 4. Advent 1857 ist es dann so weit: In der alten, nun neuen Kirche wird nach 54- jährigem Schweigen wieder Gottes Lob gesungen. In der Chronik heißt es: „Das Kirchlein war prächtig geschmückt, das Heilige mit dem Schönen sinnig verbunden, an den Wänden schöne Fichten mit Girlanden, auf dem Fußboden prächtige Teppiche; dem Eintretenden drängte sich unwillkürlich das Wort auf die Lippen: Wie lieblich sind deine Wohnungen, Herr Zebaoth...“\nDie Kirche erhält ihre heutige Gestalt\nDie Kirche der kleinen Diasporagemeinde bestand nur aus dem ehemaligen Chor und wurde mit einem Dachreiter versehen. Sie war zunächst ausreichend. Beim großen Brand der Stadt Hünfeld wurde sie verschont. In der Chronik der evangelischen Kirchengemeinde schreibt Pfarrer Oskar Schäfer: „Am 29. Oktober 1888 legte ein furchtbarer Brand den größten Teil hiesiger Stadt in Asche. Das Feuer machte genau vor unserer Kirche und Pfarrhaus Halt. Das Gotteshaus glich einem großen Warenlager, das Pfarrhaus musste ich räumen. Trotzdem hielten wir am 1. November einen gar betrübten Bußtagsgottesdienst.“\n1890 schreibt er zum ersten Mal von der Idee eines Kirchenneubaus: „Es beginnt der Plan eines Kirchenneubaus oder auch einer Erweiterung des bisherigen Gotteshauses praktisch Gestalt anzunehmen. Für alle Fälle erwirbt die Gemeinde für 750 Mark ein am Nüster Küppel gelegenes Grundstück zum etwaigen Bauplatz. Bis zum Jahr 1891 haben die fortgesetzten Bemühungen ein kleines Capital von 2.300 Mark zusammengebracht.“\nSein Nachfolger, Pfarrer Friedrich Fink, rühmt die eifrige Sammeltätigkeit seines Vorgängers und dass er sich damit den Dank der Gemeinde verdient hat. Pfarrer Fink ist der Erbauer der evangelischen Kirche in ihrer jetzigen Gestalt. Es ist ein lang gehegter Wunsch der Gemeinde, sich ein würdigeres und ausreichendes Gotteshaus zu bauen. Durch den Ausbau der Bahnstrecke Fulda-Bebra ist die Gemeinde größer geworden, das Kirchlein ist nun zu klein. Aber woher sollte das Geld kommen? Da vermachte eine evangelische Frau dem Gustav-Adolf- Verein eine Schenkung von 30.000 Mark. Ihre Mutter Emilie Liese ist am 04. April 1892 gestorben und hat ihrer Tochter aufgetragen: Von diesem Geld sollen sämtliche Kosten eines Kirchenbaus für eine sehr kirchliche Gemeinde in der Zerstreuung bestritten werden. Die Hoffnung, dass dieses Legat der Hünfelder Gemeinde zufallen würde, war gering, denn es gab unstreitig noch bedürftigere Gemeinden. Umso größer war deshalb die Freude, als die Gemeinde die Nachricht erhielt, dass ihr die Schenkung zugefallen sei.\nDas Geld war da, nun ging es ans Planen. Pfarrer Fink schreibt in der Chronik: „Das Jahr 1893 füllen die Verhandlungen betreffend Kirche und Pfarrhausbau.“ Es wurde lange verhandelt, bis zum Beginn des Baues vergingen noch drei Jahre.\nIm Protokoll einer Presbyteriumssitzung vom Januar 1893 heißt es: „Die überwiegende Mehrzahl der evangelischen Gemeinde hegt den dringenden Wunsch, dass die Kirche aus ihrer jetzigen unansehnlichen Lage heraus und an freien Platz gestellt und dieselbe einen würdigen Anblick bietet.“\nDarüber eben wird so jahrelang verhandelt: Bauen wir eine neue Kirche oder erweitern wir die alte. Zwar war zunächst und vor der Zuweisung der 30.000 Mark immer nur von Erweiterung die Rede, aber nun glaubt man, es könnte auch eine Kirche werden, die schön sichtbar und frei direkt am Anger liegt. Die Kirche hätte auch am Nüster Küppel gebaut werden können, weil dort das Grundstück schon vorhanden war. Was die Debatte so schwierig machte, war die Tatsache, dass das Pfarrhaus aus dem südlichen Kreuzarm der alten Stiftskirche bestand und bei einer Erweiterung der Kirche im Wege war. Dem Presbyterium lag bereits ein Plan zur Erweiterung der Kirche vor. Von diesem Plan heißt es im Protokoll:\n„Nach Durchführung des vorgelegten Erweiterungsprojekts wird der neu angebaute Teil der Kirche hinter dem Pfarrhaus verschwinden. Das Presbyterium beschließt daher, die jetzige Kirche durch Abbruch des alten Pfarrhauses zu erweitern und freizulegen und am Anger ein Pfarrhaus zu bauen.\nDurch dieses Projekt würde nicht nur eine geräumige, freiliegende und helle Kirche, sondern auch ein neues Pfarrhaus geschaffen...“ Dieser Beschluss und auch der Kaufvertrag für ein Grundstück am Anger wurden schließlich genehmigt.\nAm 12.04.1896 wird der letzte Gottesdienst in der alten Kirche gehalten. Von Herrn Fabrikdirektor Hentschel wurde der Gemeinde für die Dauer der Bauzeit ein Raum in der Hünfelder Zuckerfabrik (Zuckerlagerplatz) bereitwillig zur Abhaltung der Gottesdienste überlassen.\nEs geht nun schnell vorwärts mit dem Bau. Bereits am 10. August wurde das Turmgerüst aufgestellt. Pfarrer Fink berichtet: „Am Nachmittag prangte auf der Turmspitze der mit Bändern geschmückte Richtstrauß. Die alte Sonnenuhr, welche früher an dem südlichen Giebel des alten Pfarrhauses angebracht war und über der die Jahreszahl 1607 steht, wurde 50 cm über dem südlichen Turmfenster der Kirche angebracht.“ Pfarrer Fink erwähnt nicht, dass das Fenster im neuen Turm noch älter ist als die Sonnenuhr, es ist ein kleines romanisches Fenster, das mit Sicherheit aus der alten „ecclesia sanctae crucis“ stammt. Doch erwähnt er andere Funde: „In den Seitenschiffen und dem Mittelschiff der alten Kirche wurden bei den Erdarbeiten Bruchstücke von alten Grabsteinen gefunden, die den verschiedenen gestalteten Schriftzeichen nach aus verschiedenen Zeitepochen zu stammen scheinen. Auf einem dieser Grabsteine, der leider von einem Arbeiter behauen wurde, war der Name Mago deutlich zu lesen, auf einen noch vorhandenen Bruchstück steht der Name Magdalena, ein Beweis dafür, dass in der alten Stiftskirche nicht nur Stiftsherren beigesetzt worden sind. Auf einem anderen noch erhaltenen Grabstein steht ein Lamm mit der Siegerfahne und ein Kelch, nur der Schaft der Fahne ist teilweise noch sichtbar. Es könnte auch sein, dass das Wappen der Herren von Hune damit dargestellt wäre, jedenfalls hatte der völlig abgeschliffene Stein schon sehr lange in der Kirche gelegen.“\nAm 13. September konnt es ich die Gemeinde zum ersten Mal in der nunmehr ausgebauten Kirche versammeln, der Raum war notdürftig zum Gottesdienst hergerichtet worden, die Fenster waren noch nicht verglast. Die Woche über arbeiteten die Schreiner und Zimmerleute fleißig weiter. Warum konnte die Gemeinde nicht warten, bis die Kirche richtig fertig war? Weil der Gottesdienst nur bis einschließlich 16. August in der Zuckerfabrik gehalten werden konnte. An den beiden folgenden Sonntagen fiel der Gottesdienst aus, „weil ein zur Abhaltung der Gottesdienste geeigneter Raum nicht gefunden werden konnte“.\nRichtig fertig war die Kirche dann im Mai 1897, sie wurde am 18. Mai eingeweiht. Drei Glocken hingen auch im Turm und für die Wohltäterin Emilie Liese wurde eine Gedenktafel aufgehängt.\nIm Jahr 1897 hat sich für die evangelische Gemeinde ein Traum erfüllt: Sie hat eine schöne Kirche und ein neues Pfarrhaus. In der Urkunde, die in den Turmknauf eingelegt wurde, heißt es unter anderem: „Möge die schöne Kirche stehen bis in die fernsten Zeiten als ein Denkmal helfender Bruderliebe .... Eine um das Evangelium versammelte Gemeinde ist unüberwindl ich. Darum fürchte dich nicht, du kleine Herde.”\nWeltkriege und Nachkriegszeiten\nDer Erste Weltkrieg geht auch an der evangelischen Stiftskirche nicht spurlos vorüber. Das Kupfer vom Kirchturm, das Zinn aus den Orgelpfeifen und die Glocken müssen abgegeben werden. Viele Schäden hinterlässt der Krieg, die erst nach und nach beseitigt werden können. In der Inflationszeit ist die dringende Renovierung der Kirche nicht möglich, aber 1925 ist es soweit. „Das Innere des Gebäudes hatte unter Feuchtigkeit sehr gelitten und war schon seit einem Jahr in einem unwürdigen Zustand“, heißt es in der Chronik. Ein Trockenlegungsverfahren wurde durchgeführt.\nBei der Entfernung des alten Putzes machte man eine Entdeckung: „Es kam das Sakramentshäuschen für die Aufbewahrung der geweihten Hostien in katholischer Zeit zum Vorschein. Es war angefüllt, bzw. zugemauert mit Resten der ehemaligen äußeren Verzierung von kunstfertiger Steinmetzarbeit gotischen Stiles“, schreibt Pfarrer Riemenschneider. Da man aber offenbar Berührungsängste mit der „katholischen Zeit“ hatte, wurde alles wieder zugemauert. Erst 1949 wird es offen gelassen. An sechs Sonntagen musste der Gottesdienst in der evangelischen Schule gehalten werden, dann konnte der Gottesdienst wieder in der frisch gestrichenen Kirche gehalten werden. Aber etwas fehlte immer noch: Nur eine vereinsamte Glocke rief zum Gottesdienst. Ob sich das nicht ändern ließ?\nSo werden für die im Krieg abgelieferten Glocken zwei Ersatzglocken bestellt. Für den Glockenfonds gibt es ein Anfangskapital von 440 Mark, die durch einen Basar zustande gekommen sind, der von Frauen der Gemeinde veranstaltet wurde.\nDer 1. Advent 1926 ist für die evangelische Gemeinde ein unvergesslicher Tag. Zwei Tage vorher sind die Glocken von der fast vollzähligen Gemeinde vom Bahnhof zur Kirche mit Leiterwagen eingeholt worden. Das Programm für den Festgottesdienst zur Glockenweihe sieht vor: einen gemischten Chor, ein Terzett und einen Schülerchor. Abends vereinigte sich die ganze Gemeinde zu einem Familienabend als Nachklang der Glockenweihe. Pfarrer Riemenschneider schließt den Bericht von der Glockenweihe mit den Wunsch: „Möchte dieser Tag der Glockenweihe, den wir alle mit ganzer Seele erlebt haben, bleibenden Segen bringen, und die Harmonie der Glocken ein Sinnbild sein für die Einheit der kleinen Diaspora-Gemeinde.“\nDie Zeit des dritten Reiches hebt endlich auch die Berührungsängste zwischen katholischer und evangelischer Bevölkerung auf. Der 1933 nach Hünfeld gekommene Pfarrer Bill vermerkt in der Chronik: „Eine Beerdigung brachte der sehr zahlreich vertretenen katholischen Bevölkerung zum Bewusstsein, dass der neue evangelische Pfarrer auf dem Boden des apostolischen Glaubens steht. Daraus entstand mehr und mehr ein erstarkendes Vertrauensverhältnis.“ Und 1935 schreibt er: „Die katholische und die evangelische Kirche erkennen mehr und mehr, was sie verbindet gegenüber der gegen die Grundlagen des Christentums anstürmenden Weltanschauung...“\nPfarrer Georg Bill konnte der Gemeinde nur 5 ½ Jahre in treuer Seelsorge und in klarer biblischer Verkündigung dienen. Er wurde im Frühjahr 1939 verhaftet und wegen „Verächtlichmachung des Führers“ – wie das Vergehen damals hieß – zu neun Monaten Gefängnis verurteilt und zugleich in den Ruhestand versetzt. Der schwergeprüften Pfarrersfamilie wurde viel Teilnahme entgegengebracht, besonders auch aus Kreisen der katholischen Gemeinde.\nDie Nachkriegsjahre lassen die Gemeinde um das Sechsfache anwachsen. Pfarrer Kühne, der 1945 nach Hünfeld kommt, fasst schon 1946 den Plan, den Eingang der Kirche in den Turm zu verlegen, dort eine Gefallenenhalle zu schaffen und die Bankreihen so zu teilen, dass ein Mittelgang entsteht. Das Schiff soll unterkellert und eine Heizung eingebaut, danach das ganze Innere ausgemalt werden. Aber das ist noch Zukunftsmusik.\nDie Pläne für die Kirchenrenovierung werden erst 1948 durchgeführt. Pfarrer Kühne schreibt in der Chronik: „Die Erneuerung der Kirche schreitet durch Monate hindurch fort. Im Februar wird eine großzügige Gestaltung beschlossen und vom Landeskirchenamt genehmigt. Es gelingt durch Einsatz von Männern und Jungmännern, die sich freiwillig melden, die Erdarbeiten vor dem neuen Eingang und die Steinbrucharbeiten zu bewältigen. Vor der Währungsreform wird der Anstrich erneuert. Nach dem 20. Juni tritt eine Stockung ein. Aber im September kommt es zur Neuaufnahme der Arbeit. Die vorgeschlagene Warmluftheizung ist zurzeit wegen Geldmangels noch nicht möglich.“\nVom freigelegten Sakramentshäuschen heißt es: „Es soll als historischer Aufbewahrungsort des Sakramentes der Gemeinde bewusst gemacht werden.“ Die Kirche von Hünfeld ist am Tag ihrer mittelalterlichen Einweihung unter das Kreuz Christi gestellt worden. Darum bekommt die Kirche – ihrem Namen entsprechend – ein großes Wandkreuz. Pfarrer Kühne konnte einen Christuskörper ohne Kreuz antiquarisch vor der Währungsreform erwerben und ließ ihn an einem Eichenkreuz anbringen. Er schreibt dazu: „Das Kreuz ist hoch in einem geeigneten Raum der großen fensterlosen Wand als erhabenes Zeichen für die Ausrichtung der Gemeinde angebracht worden.“\nZur Zeit von Pfarrer Kühne wurde auch an das Pfarrhaus das Jugendheim angebaut. Als er 1953 nach Köln ging, konnte er der Chronik anvertrauen, dass er in seiner achtjährigen Dienstzeit über 54.000 Mark an Bauaufwendungen zu verzeichnen habe. Für die damalige Zeit eine enorme Summe, die die Finanzen der Gemeinde für die kommenden Jahre sehr belastete.\nVom 100-jährigen Jubiläum bis zur Gegenwart\nSein Nachfolger, Pfarrer Martiny, schreibt in der Chronik, dass die Gemeinde 1955 eigentlich ihr 100-jähriges Bestehen hätte feiern müssen, aber bei der angespannten Finanzlage lehnte er die Feier für 1955 ab. Als weiterer Termin bot sich das Jahr 1957 an, da am 1. Pfingsttages des Jahre 1857 der erste evangelische Gottesdienst in Hünfeld gefeiert worden war.\nBis dahin sollte auch die Kirche umfassend renoviert werden. Eine Heizung hatte sie immer noch nicht. 1956 wurde der alte Koksofen entfernt und die elektrische Fuß- und Fensterheizung eingebaut. Dazu war es nötig, dass auch neue Bänke angeschafft wurden. Außerdem wurde die Empore vergrößert und der Aufgang zur Empore an die Seite des Kircheneingangs gelegt, so konnte die Zahl der Sitzplätze von 230 auf 350 erhöht werden. Das Gustav-Adolf-Werk stiftete einen neuen Altar, Kanzel und Lesepult im Wert von 3.000 Mark. Die Altarplatte stammt vom Wachtküppel in der Rhön und ist eine Sandsteinplatte von ca. 3 Zentnern aus einem Stück.\n1976 ist die nächste Renovierung fällig. Da bekam die Kirche die rot-grüne Farbgebung, von der ja das Grün bis heute geblieben ist, und die rot-goldene Orgel auch. Damals musste die alte Farbe sehr gründlich entfernt werden und das brauchte seine Zeit. Für die gewöhnlichen Sonntage konnte man den Gottesdienst im Gemeindesaal halten, aber dann kam das Reformationsfest, da wird der Platz im Gemeindesaal nicht reichen. Wo lässt sich ein würdiger Raum für den Reformationsgottesdienst finden? Wir überlegen noch, welche Schule wohl die schönste Aula hat. Es ist uns unmöglich zu begreifen, dass einmal ein evangelischer Pfarrer keinen Gottesdienst halten konnte, weil ihm niemand dafür einen Raum vermieten wollte. Wir können viele Räume kriegen, viele werden bereitwillig angeboten. Zuletzt kommt ein Angebot, das uns völlig überwältigt, von dem wir nicht einmal zu träumen gewagt hätten: Das Bonifatiuskloster fragt, ob wir unseren Reformationsgottesdienst nicht in der Hauskapelle des Klosters halten wollten. Und so kommen 1976 zum Reformationsfest viele evangelische Christen im Kloster zusammen.\nWenn mich jemand fragt, was ich unterÖkumene verstehe, würde ich antworten: Ökumene ist, wenn die Evangelischen ihr Reformationsfest im Kloster feiern.\nIch habe damals in diesem Reformationsgottesdienst gesagt: „Wir sind heute Gäste in diesem Gotteshaus. Das Entsprechende wäre etwa, wenn am Fronleichnamstag katholische Christen darum bäten, Gottesdienst in einer evangelischen Kirche feiern zu dürfen. Ich weiß nicht, ob überall im Hessenlande die Kirchenvorstände sich spontan dazu bereit erklärten.“\nIch glaube, wir können diesen Rückblick in die Geschichte unserer Kirche und Gemeinde nicht besser beschließen, als mit der Bitte die Jochen Klepper in einem Neujahrslied ausspricht:\nPfarrerin i. R. Renate Ziegler


Netflix App ab sofort auf dem Horizon HD Recorder von UPC in der Schweiz - Handy-DSL-Tarif.Info\nNetflix Series Narcos, © Netflix\nAufgrund der globalen Partnerschaft von Liberty Global und Netflix profitieren nun auch die Kunden in der Schweiz von einer App, die direkt vom Horizon HD Recorder aus bedient werden kann. Damit können Film- und Serienfans über den Horizon HD Recorder auf die attraktiven Inhalte von Netflix zugreifen. Wer Highlights wie „House of Cards“, „Stranger Things“ oder „Narcos“ auf dem Fernseher schauen möchte, muss somit nicht mehr zwischen Geräten und Fernbedienungenen hin und her wechseln.\nAls eine der führenden Anbieterinnen für Unterhaltung und Kommunikation in der Schweiz startet UPC in der Welt des Entertainments in eine neue Phase. Netflix ist bereits über einige Fernsehgeräte, Spielkonsolen und Streaming-Player für TV-Kunden verfügbar. Neu gesellt sich nun der UPC Horizon HD Recorder dazu und bietet den UPC Kunden den direkten Zugang über die Netflix App zu noch mehr spannenden Hollywood-, Dokumentar- und Independent-Filmen sowie Top TV-Shows, Stand Up Comedy und einer grossen Auswahl an Kinderprogrammen.\nNetflix Series Stranger Things, © Netflix\nDie Aktivierung der Netflix App auf dem Horizon HD Recoder beginnt heute, sodass die App bis spätestens morgen, Dienstag, für alle Kunden verfügbar ist. Es fallen keine Zusatzkosten an. Zudem können Kunden sich direkt über die Netflix App neu registrieren oder sich mit ihrem bestehenden Login anmelden, um das Netflix-Unterhaltungsangebot auf ihrem Horizon HD Recoder zu nutzen. Für Kunden, die zum ersten Mal einen Netflix-Account abschliessen, ist der erste Monat sogar kostenlos.\nAls aktuell einziges Unternehmen der Schweiz bietet UPC ihren Kundinnen und Kunden eine TV-Plattform mit direktem Zugang zur Netflix-Welt an. Der schnellste Zugang zur App erfolgt über den Netflix-Sendeplatz mit der Nummer 119.\nDie Welt der Unterhaltung aus einer Hand\nMit der neuen Netflix App macht UPC das TV-Erlebnis zu Hause noch attraktiver. Was Kunden für das erweiterte Streaming-Angebot von UPC begeistert, das freut auch Eric Tveter, CEO von UPC: “Wir arbeiten ständig daran, unseren Kunden die besten Inhalte für ein erstklassiges TV-Erlebnis zu bieten, jederzeit und auf jedem Gerät. Mit unserer globalen Netflix Partnerschaft erweitern wir unsere TV-Inhalte. Dass wir nun die App auf unserem Horizon HD Recorder anbieten können, ist ein weiterer Schritt in die Umsetzung unserer Vision.“\nZusätzlich zu spannenden TV-Shows, Filmen und preisgekrönten Netflix Originalen, bietet UPC noch mehr Entertainmentinhalte auf dem Horizon HD Recorder an. Via „MyPrime“ stehen rund 10‘000 Filme und TV-Serien zur Verfügung, darunter Schweizer Eigenproduktionen von UPC wie die Sitcom „Die Lehrer“. Mitte 2017 folgt zudem der Sender „MySports“ mit exklusiven Sportinhalten, wie Schweizer Eishockey. Für Interaktivität sorgen „Poker World“ und weitere Games.\nWeitere Informationen zur Netflix-App und zum gesamten Unterhaltungsangebot des Horizon HD Recorders finden Interessierte auf der Website upc.ch/netflix.\nNetflix ab sofort über Entertain buchbar und im 1. Monat kostenlos\nUPC launcht mit Horizon die nächste TV Generation\nKategorien: Glasfaser Kabelanschluss, Liberty Global, UPC.ch\nSchlagwörter: Die Lehrer, digital tv, Horizon HD, House of Cards, Mediathek, MyPrime, MySports, MySports bei UPC.ch, Narcos, Netflix-App, Online Mediathek, Online Videothek, Poker World, Sitcom «Die Lehrer», Stranger Things, Streaming, Videothek


ZUT Supertrail 18.6.2016 – THE RUN TO JAMIE\nWo fängt man am besten an, bei einem Lauf, nein bei einem Ultratrail, zu welchem man sich ein halbes Jahr vorher angemeldet hatte? Zu der Zeit noch unwissend, ob ich es überhaupt schaffen würde: 62,8km, 2923 Höhenmeter. Denn gefragt wurde ich schon bei meinem allerersten OCR Trail. Und ich konnte es mir einfach nicht vorstellen. Ich hatte stets tiefen Respekt vor jedem Stadtmarathon-Läufer, denn ich selbst war bis dato erst einmal 30km gelaufen und das war kein Trail und schon lange kein Berg.\nAuf den Trails hatte ich quasi meine Erfüllung gefunden, Spaß, Ehrgeiz und Quälerei ließen mich nur noch laufenlaufenlaufen. Und das war auch gut so. Ich habe zu so vielem Ja gesagt und es bisher nicht bereut – denn all das hat mich schlimmsten Falls einfach nur nach vorne gebracht. Weiter als es meine Vorstellungskraft zuließ.\nAls ich vor etwas mehr als 4 Wochen den K-UT lief, war ich mir sicher, ab jetzt kann nicht mehr so viel schief laufen. Das gab mir etwas Selbstvertrauen und das Gefühl dass ich das packen werde, auch wenn es weh tut.\nIch habe schon während dem Lauf versucht zu überlegen, was werde ich schreiben, an was werde ich mich überhaupt noch erinnern. Das Leiden, die schönen Seiten? Es ist schwierig. Vor allem deshalb, weil ich mir mit dem K-UT eigentlich das Highlight eines ersten Ultras genommen hatte, der zumindest von den Daten her anspruchsvoller erschien.\nIch bin niemand, der ein paar Mal läuft und dann entsprechend wie durch Zauberhand fit ist. Es hat mich extrem viel Zeit, Schmerz und Energie gekostet – insgesamt bin ich seit 2016 über 1700km gelaufen und das zu 90% auf Trails. Andererseits hatte ich dabei das Glück fast immer mit einer besonders coolen Truppe (OCR) unterwegs sein zu dürfen – alle gleich verrückt und das ist einfach nur angenehm und machte so vieles leichter.\nDieser „Prolog“ war mir wichtig und für diesen Beitrag nötig – aber jetzt mal Butter bei den Trails: zwei Tage vor dem ZUT gingen mir so langsam die Nerven durch. Meine Knie fühlten sich noch immer zerschossen an, ich machte 5 Tage Laufpause, ging zu einem Physio, schmierte mit Voltaren und DMSO um die Wette. Und das 2 Wochen davor. Ich merkte es auch einen Tag davor noch immer und eigentlich wie immer alles was jemals weh getan hatte, wie man das halt so kennt.\nWir reisten Freitag schon ganz entspannt an, bezogen unser Apartment und liefen zum Kurhaus in Grainau, um die Startunterlagen abzuholen. Dort traf ich noch auf jemanden vom K-UT, was mich echt gefreut hat!\nIch war jedoch dank Schlafmangel und der Fahrt ziemlich angeschlagen, übersprang die Pasta-Party und das Briefing, versuchte runterzukommen, noch etwas zu essen und zu schlafen. Als dann der Wecker gegen halb 6 klingelte bekam ich fast einen Herzschlag: wer bin ich, wo bin ich und was mache ich hier?\nHalf alles nichts. Irgendwie schaffte ich es ein halbes Frühstück runterzuwürgen und einen halben Liter Tee zu trinken, ehe ich meinen Rucksack schulterte, mit dem Gefühl gleich auf Mission geschickt zu werden.\nEmilia, Esther, Tim und ich trafen uns um 7 am Shuttle-Transfer, der uns nach Leutasch zum Start des Supertrails bringen sollte. Alles war ruhig, aber irgendwie auch angespannt. Seichte Unterhaltungen halfen darüber hinweg. Esther und ich grinsten uns immer wieder wortlos an, damit war alles gesagt. Am Zielpunkt angekommen, stellten wir zuerst fest, dass die Schlange der Männer an den Toiletten fast dreifach so lang war, wie die der Mädels. Auch das ist ein entscheidender Vorteil von Ultras 😀\nTaschencheck, bevor man in die Startaufstellung durfte. Einige wurden sehr auseinander genommen, Esther und ich hatten Glück, es wurde lediglich abgefragt, sodass wir nicht nochmal alles neu packen mussten. Wir stellten uns auf und so langsam kam ich auch in Stimmung. Von Weiten sah ich schon Katitria, was mich nochmal motivierte. Wohnen beide im Taunus und sehen uns das erste Mal live beim ZUT!\nStöcke einstellen, der Startanweisung lauschen, von einer Frau plötzlich angesprochen werden, ich wäre doch die Jamie die den Blog über den K-UT geschrieben hat.. 🙂 Und dann wurde auch schon heruntergezählt und es ging los. Schnell war ich bei Katrin angelangt und tippte sie mit meinen Stöcken an. Kurzes „Hallo“ und ich sagte, dass wir uns bestimmt nochmal sehen. Und achja: an meine Beine hätte ich heute auch ein paar Erwartungen. Mit einer recht flotten Pace liefen wir beschwingt durch die kleine Ortschaft zum Wald und dort ein paar Schotterautobahnen zum ersten Anstieg. Ich sah erst Rebecca und Thomas am Rand stehen, sagte nochmal Hi und Bye und wenig später dann auch Christoph der ein Stück mit der GoPro neben mir her lief. Tim und Esther waren schon vorbeigezogen und Emilia knapp hinter mir.\nDann ging es nach rechts, jeder nahm die Stöcke in die Hand, denn ab da ging es erstmal hübsche 1000 Höhenmeter aufwärts zum Scharnitzjoch. Es war eine Mischung aus Altkönig und Herzberg, vielleicht einen Tick steiler. Mein Puls schoss auf über 190 – ich schob es auf Adrenalin und versuchte das zu ignorieren.\nSo gut wie oben..\nErster Downhill. (c) rose.fm\nNach dem Geröll ging es nahtlos weiter auf Serpentinen auf einer Almwiese, die teilweise recht schlickig waren und auf jeden Fall wieder steiler – die Stöcke waren also in Gebrauch. Ab da beruhigte ich mich wieder, fand meinen Rhythmus und schließlich schloss ich wieder auf Esther und Emilia auf. Man hörte die Schafe blöken und ich dachte mir nur: halb so schlimm. Oben angekommen sah ich direkt Schnee, teilweise vermatschten braunen Schnee, der aber wieder fest gefroren war (oder auch nicht). Der Downhill der folgen sollte, war nicht von schlechten Eltern, aber für mich noch machbar. Außer mit den Schneepassagen und ein wenig Gehüpfe durch kleine Bäche und Felsbrocken, kam ich besser durch als ich dachte, verlor aber natürlich im Gegensatz zu den anderen Zeit und war nun alleine auf der Spur, aber das kann ich auch gut. Plötzlich wurde ich von einem Mädel überholt welche mir zurief: „Du bist doch die Jamie die den K-UT gelaufen ist? Habe den Blog gelesen!“ Bei sowas falle ich irgendwie aus allen Wolken, vor allem weil man sich eigentlich nur von hinten sieht – ich schiebe es mal auf die grell-blauen CEPs 😉 Ich habe mich wirklich gefreut, tatsächlich auch mal diese und noch mehr Leser unterwegs treffen zu können – ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass dieser Blog mal so weit streut!\nWay down. (c) zugspitz-ultratrail.de\nDie erste VP5 war der Hubertushof (1085m) der ich schon entgegenfieberte, weil ich das Gefühl hatte dringend etwas essen zu müssen. Wieder leicht verpeilt lief ich an gespannten Bändern vorbei, direkt in die Station und traute mich tatsächlich ein mini Stück Kuchen zu essen. Dann sah ich Christoph der treu am am Rand gewartet hatte und das war in dem Moment einfach unglaublich motivierend, jemanden zu sehen den man kennt und mit dem man auch noch kurz reden kann. Er fragte mich, ob ich abbrechen würde? Nein, das glaubte ich nicht und das wollte ich insgeheim auch nicht. Es wird weh tun, soviel wusste ich nach diesen 15km schon, für die ich ca. 2:40h gebraucht hatte. Zwei Salztabletten später, verkabelte ich mich mit meinem Mp3 Player und lief weiter Rebecca und Thomas entgegen, die ein Stück weiter am Waldanfang warteten. Ich blieb nochmal kurz stehen, drückte mir ein Fruchtmus durch die Zähne und dann hieß es wieder „Feuer frei“ und ich lief mit Rammstein den Waldweg wieder hinauf 😀\nWas folgte mussten nach meiner grob fahrlässigen Planung nun etwa 25km Waldautobahn sein. Wenn ich die Sache mit den Downhills wieder wett machen wollte, konnte und musste ich hier jetzt etwas anziehen. Und das tat ich auch. Es ging durch die Geisterklamm, vorbei an ein paar Wanderern die jubelten und Kinder die abgeklatscht wurden.Es war gut laufbar, nicht zu steil, weder rauf noch runter. Viele konnte ich hier einsammeln und ich wusste auch, dass die nächste VP nur ca. 10km entfernt war. Lustige Schilder eines Kopfes mit wallenden blauen Bart geleiteten mich in einem Rutsch zur V6 Mittenwald. Naja fast. Abgesehen von einem Weg mit gefühlt tausend Stufen steil nach oben, kleinen Bächen, Steinen und zum Schluss zog man sich über einen sich windenden asphaltierten Weg einfach nur noch an den Stöcken nach oben, um direkt in die VP einzufallen.\nV6 (c) rose.fm\nMittlerweile hatte es sich zugezogen und es begann immer stärker zu regnen, sodass ich mich dazu entschloss eine Regenjacke überzuwerfen, um nicht auszukühlen. An der kleinen VP gab es so viele Schweinereien zu essen, die ich alle gern durchprobiert hätte (ganz besonders die Muffins)..aber ich hielt mich lieber an meinen Kokosriegel und füllte die Trinkblase das erste Mal auf, warf zwei Salztabletten ein. Die Schwellung meiner Finger sind da immer ein guter Indikator..\nFerchensee (c) zugspitz-ultratrail.de\nÜber einen schmalen Wurzeltrail ging es wieder auf die Strecke und erinnerte mich teilweise etwas an den K-UT. Kurze steile, Schlamm-Passagen, gefolgt von kurzen Anstiegen und letztendlich aber über schöne Wurzeltrails im Wald auf direktem Weg zum Ferchensee. Auch hier konnte ich nochmal ein wenig überholen, da ich einfach durchlief und nicht bei jedem kleinen Ziehen gleich in den Wandermodus verfiel. Auch der Matsch machte mir hier noch nicht so viel aus. Mal führten steile hohe Stufen nach oben, mal nach unten, während man das Plätschern kleiner Bäche hörte oder sie teilweise einfach über die Trails liefen. Langsam ging es wieder aus dem Wald heraus und man kam wieder auf Schotterpisten, die entlang des türkisblauen Sees führte. Hier entledigte ich mich der Jacke wieder. Es regnete zwar noch immer, aber irgendwie wurde mir immer wärmer, obgleich auch die Armlinge schon hochgeschoben waren. Einmal halb um den See herum und direkt auf die V7 zu. Mein Schema war klar: Salztabletten, doppelte Dosis. Dann probierte ich noch das erste Mal den Faltbecher für ein tolles Getränk aus, schmiss einen Koffein-PowerBar Shot hinterher und hängte mich zunächst unbewusst an den 6. Mann des Supertrail XL, der uns mittlerweile schon eingeholt hatte. Insgesamt war ich nun 4:40h unterwegs und hatte 30km in den Beinen. Quasi Halbzeit dachte ich mir.\nIch habe an diesem Tag ein paar 100km-Läufer gesehen und immer mal wieder versucht deren Taktik zu ergründen. „Mein“ 80er lief runter zügig und ging am Berg ins Hiken über. Ich lief die meiste Zeit durch, sodass wir spätestens am Berg immer wieder gleich auf waren. Das ging richtig ewig so und so langsam fing mein Hüftbeuger an zu meckern. Ich beschwor ihn das bitte sein zu lassen und versuchte Freundschaft zu schließen, in dem ich bei manchen Anstiegen auch ins Speed-Hiking überging. Auch die Knie hielten noch, aber fühlten sich diesmal anders schmerzhaft an, nur einfach noch nicht schlimm genug und getaped hatte ich sie ja vorsorglich auch. Es hieß immer wieder Stöcke tragen und am Berg wieder einsetzen. Hin und her. Aber auch das hatte irgendwann ein Ende, denn es sollte ja noch auf die Partnachalm hinauf gehen. Und dies geschah am besten über aufgeweichte Schafwiesen welche man durch Gatter passieren mussten. Die Schafe sahen das alles relativ entspannt, zumindest hörte es sich so an, gesehen habe ich sie leider nicht. Es wurde immer steiler und schmieriger, sodass mir der Matsch stellenweise fast den Schuh auszog. Ich wartete schon auf Krämpfe, aber es kam keiner. Also zog ich den Wanderschritt etwas an, schob mir noch ein Koffein-Drop zwischen die Zähne und ab ging es. Ich blendete aus, dass es immer steiler wurde. Ich schaute vor mir auf den Boden, denn die Steigung verlief ewig. Ab und zu zog es ziemlich unschön in der Kniekehle – jedoch.. ignorieren ist alles!\nIrgendwo ging es irgendwann noch viele ungleichmäßige Holzstufen hinab, die ab und an von kleinen Bächen überspült wurden. Zu diesem Zeitpunkt konnte ich die noch gut und schmerzfrei runterhopsen. Irgendwann kamen wir wieder auf einer Wiesenanhöhe heraus und liefen über schmatzende Graspfade direkt auf die Partnachalm zu, vorbei an vielen bunten Blumen. Ich hätte so gerne selbst viele Bilder gemacht, aber ich hatte weder Kopf noch Zeit dazu. Ein Stück Asphalt auf einem Feldweg und zack war die V8 da. Und das war auch gut so, denn meine Speicher waren leer, mir war immer wieder schlecht und ich hatte das dringende Bedürfnis mich kurz hinzusetzen.\nV8 (c) rose.fm\n44 Kilometer und weitere 2,5h lagen hinter mir und ich setzte kurz eine Nachricht an Thomas ab, während ich einen Kokosriegel inhalierte und noch einmal meine Trinkblase auffüllen musste, denn sie war bis auf den letzten Tropfen leer. So langsam wurden die Beine schwerer und ich hatte keine Ahnung wie sich das noch weiter äußern würde. Unschlüssig stand ich noch ein wenig vor der Verpflegung und nahm dann zwei Tuc Kekse mit auf meinen Weg. Wanderte langsam los, bis wieder jemand neben mir auftauchte, den offensichtlich richtig starke Schmerzen plagten und gerade Magenisum gesponsort bekommen hatte. So hatte ich wieder eine halbe Stunde Zerstreuung, bis ich wieder im Rhythmus war und weiter zog, während schon der nächste Anstieg in der Ferne lauerte. Das mit der Waldautobahn hatte sich bald wieder, das war mir mehr als klar. Die Anstiege wurden zwar anstrengender, die Knie meldeten sich, sodass ich zeitweise seitlich ging, aber all das war kein wirkliches Problem.\nÜber kleine schmierige Trails ging es immer mal wieder flacher weiter, dann kam wieder so etwas wie ein Weg und nicht weit von mir entfernt sah ich meine Bloglese-Bekanntschaft aus den Morgenstunden, auf die ich langsam aber sicher aufschloss, kurz überholte. Spätestens als es immer mehr richtig an die Körner ging waren wir auch schon ins Gespräch vertieft und das war auch gut so. Denn das was da kam, weckte wieder ganz böse Assoziationen des K-UT. Extrem schmale Pfade wanden sich teilweise senkrecht über Absätze nach oben, auf die man sich im dicksten und glitschigsten Matsch mit ganzer Kraft nach oben ziehen musste, ohne dabei abzurutschen. Mittlerweile drehte mir sich schon so einiges, ich hatte unglaubliche Kopfschmerzen und einmal entfuhr mir ein „Wollen die uns verarschen?“ Ich wusste ungefähr, dass die nächste VP nach etwa 52 Kilometern auftauchen sollte. Wir befanden uns bei 49,5km und es schien nicht weniger hart zu werden. Trotzdem ging es noch, ich wurde nicht langsamer, ich hatte nur mehr Probleme zu reden. Dann kam von hinten ein hunderter: „Nicht so viel reden, laufen!“ „Ich habe seit 50km mit so gut wie niemanden mehr gesprochen“, war alles was ich herausbrachte. Dann fing er auch noch an zu reden und das Labertaschenkomplott war perfekt. Da er aber die längeren Beine hatte, waren wir recht schnell wieder unter uns. Mussten leider über einen Verunfallten mit Begleitung klettern, die gerade auf Hilfe warteten und zogen uns Schritt für Schritt weiter hoch. Die Meter vergingen einfach trotzdem nicht und als dann das Schild mit „Food Station 500m“ kam wussten wir nicht, ob wir weinen oder lachen sollten. Denn es wurde natürlich noch steiler und ich hatte das Gefühl nicht mehr richtig einatmen zu können. Oben konnte man schon Rufe hören, aber oben war eben auch drei Serpentinen entfernt. Mindestens.\nAbgekämpft liefen wir schließlich in die V9 der Talstation Längenfelder ein. Es war kurz vor 18h und ich war nun fast 9h unterwegs. Der Abschnitt von V8 bis V9 hatte mich ca. 1,5h gekostet, für nur 8km – das muss man sich mal vorstellen..nein besser nicht.\nDann traute ich meinen Augen nicht: ich sah Emilia dort stehen! Ich hatte sie tatsächlich eingeholt und auch Tim war gerade vom Loop zurück und futterte die Station leer. Ab dem Punkt war ich wieder vollkommen motiviert, denn ich musste theoretisch einfach nur so weiter machen. Salztabletten, ein mini Stück Kuchen, im nassen Grasrand sitzend und schon machten Sabine und ich uns wieder auf den Weg. Und zwar nach oben. Es wurde frisch und meine Armlinge waren mal wieder echt was wert. Wir fanden zusammen einen guten Gleichschritt, konnten noch einige einsammeln, viel Lachen und uns zu unserer Verrücktheit einfach nur beglückwünschen. Das ist ja das Schöne bei solchen Veranstaltungen, man trifft einfach nur Gleichgesinnte, die nicht sagen man sei verrückt. Mein Kopf hämmerte mittlerweile, aber ich lachte darüber hinweg. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt noch keine Vorstellung, warum mein Kopf das machte was er da tat.Ich hing ständig an der Trinkblase, aber es änderte einfach nichts.\nJedes halbwegs flachere Stück rannten wir und dann ging es wieder im Wanderschritt weiter. Links neben uns tat sich ein irreales Bergpanorama auf, ganz dicht und wir mitten drin. Es sah aus wie eine Mischung aus Island und Teneriffa – einfach nur irreal und zwar so sehr, dass ich kaum darüber hinweg kam. So kamen wir wirklich zügig nach oben und waren bereits darüber informiert, dass es dann nur noch Downhill geben würde, bevor wir die V9 bzw die V10 ein zweites Mal erreichen würden.\nEs war nass, schlammig und gleichzeitig schwimmend. Sehr enge Pfade mit kleinen Steinen, tiefen Absätzen, Stufen und Felsen machten es niemanden leicht. Meine Knie fanden es auch nicht mehr witzig. Irgendwann wurde ich wieder von Emilia überholt und ich wusste, dass mich das ab jetzt wieder nur Zeit kosten würde, aber meine Beine schienen mich nicht mehr zu tragen, mein Kopf war kurz vor dem Platzen, mir war übel und ich sah alles vor mir mehr verschwommen als klar. So ackerte ich mich durch, watete teilweise durch Schnee, noch mehr kleine Bäche und freute mich auf irgendein Licht am Ende des Tunnels. Aber jede Kurve versprach nur weitere Tortouren.\nDann ging es plötzlich länger links am Berg herum und nochmal hoch. Ich bekam Probleme zu atmen, aber es ging irgendwie noch immer. Wieder runter und das nicht zu kurz. Und dann stand ich plötzlich vor einer „Wand“: hohe Stufen die nach oben führten. Ich zog mich an den Stöcken etwa 10 Absätze hoch als mir plötzlich die Tränen über das Gesicht liefen, mir kurz schwarz vor Augen wurde und mich ohne zu Überlegen einfach direkt in den Matsch setzte. Ich befand mich auf über 2000m Höhe und das fand mein Körper zum Ende hin einfach nicht mehr witzig. Ich stützte den Kopf in die Hände und wusste eigentlich gar nicht was jetzt los war, noch warum ich heulend im Matsch saß. Mir gingen Gedanken durch den Kopf, wie abbrechen zu müssen. Aber das wollte ich nicht. Also noch ein Koffein Drop und es irgendwie bis zur V10 bringen. Dann stand ich wieder auf, lief die restlichen 5 Stufen bis zur Medical Crew und stellte erneut fest, dass ich nicht weiterlaufen konnte. Ich saß auf einem Stein, irgendwer machte noch ein Foto..ich hoffe nicht von mir und hatte keine Kontrolle mehr über meine Atmung. Ich wusste nicht was ich machen sollte. Die Hilfreichste Antwort die ich an diesem Tag jemals von der Crew erhielt: „Es sind nur noch 1,1km bis zur VP!“\n…die Stelle, an welcher nichts mehr ging.\nAlso saß und saß ich da, beobachtete meine Atemwolken, bis mir so kalt war, dass es keine andere Option gab als weiterzulaufen und endlich mit dem Geheule aufzuhören. Diese 1,1km waren die Hölle. Erstens kam ich kaum vorwärts, zweitens fing ich plötzlich an über jeden Stein zu stolpern, umzuknicken und mir blaue Flecken zu schlagen, drittens war ich kaum in der Lage zu rennen. Ich weiß nicht mehr wie, aber ich kam an. Nach fast geschlagenen 2 Stunden (für 5km!!) und es war mittlerweile 20 vor 8 Uhr.\nAn der V10 war mir kotzübel. Ich stand wieder vor all dem Essen und habe mich letztens für zwei trockene Stückchen Brot entschieden, weil alles andere wieder Retour gekommen wäre. Ich saß dann nochmal eine Weile rum und erhoffte mir von den restlichen 6km nur noch das Beste: nämlich ein schnelles Finish.\nPustekuchen! Ich kam einfach nicht runter. Zumindest erschien mir das wie ein Albtraum. 1:20h sollte ich dafür brauchen, gut dass ich das erst hinterher wusste. Als ich oben war, hatte es unten wohl erneut geschüttet. Hunderte Läufer waren drüber gelaufen, es war ein dicker Matschfilm in unterschiedlich dicken Schichten über großen und kleinen Felsen, Steinen, mini Wasserfälle, Absätzen und unendliche Serpentinen. Bäche durchqueren oder rückwärts im Matsch ausrutschen. So langsam war es im Wald auch nicht mehr so hell. Es war anstrengend und ich hätte am liebsten schon wieder geheult. Jeder größere Schritt nach unten tat mehr als weh. Es ist schlimm, wenn man schneller möchte, aber einfach nicht kann. Ich musste so viele Leute überholen lassen..mein Frust war dementsprechend hoch. Wie ewig 1km sein kann, das hatte ich ja vor 4 Wochen schon erfahren dürfen. Teilweise ging es einfach mal 250HM abwärts oder über vermatschte Wiesenparts, auf denen man nur noch nach unten schlittern konnte. Ich wollte nur ankommen und auch das „5km to go“ Schild stimmte mich nicht glücklicher, denn es wurde einfach nicht besser und ich somit auch nicht schneller. Ich erspare euch jetzt mal den Kampf von Kilometer zu Kilometer. Ich habe mich noch nie so sehr auf Asphalt gefreut. Das war der Punkt an dem ich dachte, ob ich sowas tatsächlich nochmal machen würde. Ich weiß es nicht. Vielleicht ohne vor einem Monat einen Ultra gelaufen zu sein, vielleicht ohne Knieschmerzen. Vielleicht mit mehr Erfahrung, die ich definitiv in einem halben Jahr Traillaufen einfach nicht sammeln konnte, zumindest nicht genug.\nIrgendwann spuckte mich der Höllenwald wieder aus – er hatte wohl auch keinen Bock mehr auf mich und ich konnte wieder auf der Straße Tempo machen, was noch erstaunlich gut ging., bis ich wieder hörte: „Hey, du bist doch die Jamie die auch den K-UT gelaufen ist!“ Hi Kim 🙂 So liefen wir mehr oder weniger noch ein Stück zusammen einfach dem Ziel entgegen, im einsetzenden Regen. Ich wollte nur noch ankommen und zwar schnell. Ich lief quasi fast an unserem Apartement vorbei, die Straßen entlang, ein Stückchen hoch zum Zieleinlauf, dem ersten Piepser und dann die letzten 140m entlang der jubelnden Leute und hätte man mich nicht gestoppt, wäre ich wahrscheinlich noch hinten durch die Bande gelaufen. Also der zweite Medaillen-Mensch der auf mein Konto gehen würde – zwecks Umrennen 😀\nIch konnte nicht lachen, nicht weinen. 12:04h. Ich umarmte Thomas, konnte nichts sagen, war innerlich wie tot. Es war eine vollkommen andere Erfahrung, auch eine die mir schonungslos meine Defizite eingebrannt hat, zumindest was den Schlussteil betrifft.Ich würde sagen, es war hart aber fair und wie immer bereue ich nichts. Ich gebe auch nicht auf… und ich gebe was ich kann.\nObier-Sikora, Jacqueline | 1990 Oberursel | OCR Frankfurt | 12:04.56,0h\n(2264) | S-W 23. Platz (AK) | 44. Platz (Frauen)\nAm Abend trafen wir uns noch einmal mit allen Läufern und unseren großartigen Supportern zum gemeinsamen Essen. Es war eine unheimlich emotionale Atmosphäre im Raum und zugleich einfach eine lustige Runde. Ich war leider immer noch so neben mir, dass ich kaum Worte für all das hatte und mich auch mit dem Essen etwas schwer tat – aber ich denke das Bild von Emilia sagt mehr als tausend Worte:\nAm nächsten Morgen trafen wir uns nochmal zur Siegerehrung, denn der CutOff für die 100km Läufer war erst um 9h morgens! Alle bei uns haben die Trails durchgerockt, ganz egal auf welchen Distanzen oder auch Zeiten (obwohl die sich auch echt sehen lassen können..ich sage nur Esther und Tim 🙂 )\nLäufer und Supporter vereint\nWährend sich die anderen wieder auf die Abreise machten, bleibt uns hier nun noch eine Woche Urlaub und ich denke der ist mehr als verdient 🙂\nVeröffentlicht in Allgemein, Trailrunning, Wettkampf. Verschlagwortet mit Basetrail, Berg, Downhill, garmin, Grainau, Höhenmeter, Laufen, raceday, Regen, schnee, Supertrail, Trails, ultralauf, Ultratrail, Uphill, Wettkampf, Zugspitz Ultratrail, Zugspitze, ZUT.\nPrevious: Vorheriger Beitrag: Wie lief der Mai?\nNext: Nächster Beitrag: Rats Runners X-Treme Goldbach 17.7.2016\n19 Gedanken zu “ZUT Supertrail 18.6.2016”\nWieso war mir so klar dass du dir dieses Spektakel nicht entgehen lässt?\nWieso war mir so klar dass du dieses Ding rocken wirst?\nWieso war klar dass das nicht ohne Schmerzen und Tiefen von statten gehen wird und kann?! Weil es eben einfach dazu gehört. Wenn dies nicht wäre wärst du mein Mensch mehr 🙂\nAber danke für den authentischen Bericht. Hatte wirklich überlegt nächstes Jahr beim Supertrail XL mitzulaufen, dass lasse ich jetzt vielleicht doch lieber sein 😀\n23. Juni 2016 um 9:04\nDanke dir 🙂 Ich hatte ja von Anfang an immer wieder Situationen in denen ich nicht recht wusste, ob ich überhaupt starten kann..ich wusste das eigentlich sogar drei Tage vorher noch nicht wirklich, letzten Endes war es ein Risiko, welches wahrscheinlich nicht jeder eingegangen wäre. Ich hatte mehr Glück als Verstand, dass ich mir nichts weiter kaputt gemacht habe. Auf die Schmerzen war ich vorbereitet, da hast du Recht, die gehören immer irgendwie dazu!\nDu kannst ja auch für den Einstieg einfach „nur“ den Supertrail mitlaufen. Das kann man schon ganz gut packen. Das hier war ja nur meine persönliche Sicht der Dinge, die Leute die Downhill stärker sind bzw. Beine haben die das gut wegstecken, kommen auch besser durch und haben mit Sicherheit nicht diesen negativen Beigeschmack wie ich ihn nun habe. Ansonsten gilt: Kopf besiegt Körper 🙂\nOder ich hänge mich nächstes Jahr bei dir beim Supertrail XL ran 😉\nDu kannst stolz auf dich sein, dass du es durchgezogen hast! Ich hatte 20 km weniger in den Beinen und habe nach der Bergstation Alpspitz ähnlich gelitten wie du, nur war bei mir die Strecke noch so voll, dass ich mich besser ablenken konnte. Der Abstieg nach Hammersbach war um 17 Uhr schon so schammig. Ich glaube, dass da auch viel der Starkregen der letzten Tage schuld war. Ein schöner Ausführlicher Post. Vielen Dank und ich hoffe der Muskelkater ist inzwischen weg!\n23. Juni 2016 um 9:10\nDanke 🙂 Mein Stolz hält sich derzeit noch in Grenzen, sagen wir es so, ich bin ganz happy darüber, dass ich nicht abbrechen MUSSTE. Ich glaube auch, dass es fast egal ist, ob man 20km mehr oder weniger läuft – wenn man mit dem Gedanken ins Rennen geht, dass man nun 40km oder 60km laufen muss, dann teilt man das im Kopf ganz anders ein und am Ende fühlt man sich wahrscheinlich ähnlich.\nGanz allein war ich nun auch nicht wirklich, aber das hat mir nicht geholfen. Es gibt Dinge die fühlen sich schrecklich an, aber man setzt einfach einen Schritt weiter vor den anderen. Das aber war so, dass es das erste Mal in meinem Leben definitiv nicht mehr ging..zumindest für eine Zeit.\nFreut mich, dass dir der Bericht gefällt – ich war mir lange nicht sicher, ob und was ich überhaupt schreibe.\nMuskelkater hatte und habe ich keine, nur ziehende Beine und etwas Knie 😉\nSehr schöner Artikel. Nochmal Glückwunsch zum Finish, klasse gemacht.\nFür mich sind solche Massen-Events nichts. Da laufen mir zu viele Menschen auf einmal in er Natur rum. Aber jeder wie er mag und möchte.\nDanke dir! Jetzt weiß ich wenigstens, woran ich zukünftig noch mehr arbeiten muss 😉\nJa, es stimmt, der ZUT ist schon eine Großveranstaltung und ich bin da eigentlich auch nicht so der Fan von. Bei mir lief das so: Startunterlagen abholen (10min), ins Apartement fahren, essen, schlafen und mit bis zu 300 Läufern gemeinsam starten. Das verlief sich dann recht schnell und ich war sehr oft mit maximal 3 Leuten in der Natur unterwegs. Ich muss aber auch fair sagen, dass mir der K-UT dennoch besser gefallen hat, familiär, anspruchsvoll und die Sache mit der Autonomie.\nFalls du mir noch was an Ultras empfehlen kannst, nur her damit!\nHerzlichen Glückwunsch nochmal, Jamie!\nAls ich dich am 2 km Schild so locker an mir vorbeilaufen hab sehen, hast du mich damit extrem motiviert, trotz brutaler Schmerzen im großen Zeh die letzten 2000m zu laufend und nicht gehend zu überwinden! Danke und bis bald!\nDanke! Aber du hast doch auch mal wieder gerockt, schließlich bist du den XL gelaufen und wir haben uns trotzdem getroffen.. 😉\nAber jetzt mal ein großes HAHA: locker an dir vorbei gelaufen? Ich kam gerade vom frustrierendsten Downhill meiner Historie, mit Knien die eigentlich keine mehr sein wollten..\nAls ich dich hab dann auch laufen sehen und du mich kurz angesprochen hast und wir so neben- oder auch hintereinander gelaufen sind, dachte ich wirklich original das gleiche wie du über mich: dass du, als wäre der Ultra ein Spaziergang, locker ins Ziel gelaufen bist, während ich gefühlt einen Eiertanz aufführte 😀 😀\nAlso bedanke ich mich auch mal bei dir und ich bin sicher wir sehen uns mal wieder, bist ja so gut wie bei jedem Ultra dabei 😉\n😉 Haha…danke danke und bitte bitte! Da ist Ultratrail! Herzlich willkommen im Club!\nGlaube mir: als ich das erste Mal vor 4 Jahren diesen letzten Downhill runter bin, hab ich auch geflucht…gelitten…vor Wut geheult! Aber dieses Jahr hatte ich zum ersten Mal richtig Spaß dabei! Bis zum ersten Kontakt mit dem Asphalt im Dorf..da hat es meinen Fuß zerlegt\nDer erste Club in dem ich gerne bleiben möchte.. 😀 Okay, das beruhigt mich ja direkt etwas – bzw. dann habe ich ja noch 4 Jahre Zeit damit das Downhill bei mir noch was wird 😉 Asphalt ist einfach böse..schon immer. Man hat es dir aber echt nicht angemerkt. Ich hoffe deinem Fuß gehts mittlerweile wieder besser!\nRespekt und herzlichen Glückwunsch zum Finish. Aber nach dem erfolgreichen Durchlaufen des KUT war das ja fast klar 🙂\nHabe eine ähnliche Vorbereitung von den Wettkämpfen wie du absolviert – nur eben die kürzeren Strecken. K-ST (Keufelskopf Shorttrail) und dann den Zugspitz Basetrail XL. War eine Top-Kombi.\nKepp on running + laufende Grüße Wiesel\nHey, danke dir 🙂 Obwohl ich aber finde, dass ich wohl besser beim Keufelskopf die kürzere Strecke gelaufen wäre..dann hätte ich mir wohl einiges an Nachwirkungen erspart – vor allem, weil es der erste Ultra war. Dennoch war ich noch nie so glücklich 😀\nDir auch noch Glückwunsch zum Finish und viel Erfolg weiterhin!\nGratulation, wirklich super durchgekämpft.\nWirklich toll geschriebener Bericht war das. Sehr lesenswert. Da kann man sich richtig mitreinfühlen. Selbst hab ich so einen langen Lauf noch nicht gemacht, aber ich denke, das Leiden ist da einfach ein Teil davon. Mal schaun wann ich meinen ersten richtig langen angehe. Aber ich denke der Trubel um die Zugspitze ist mir vielleicht dann doch etwas zu groß. Solche Touren unternehme ich dann meistens alleine. Nur halt nicht ganz so lange. Aber wer weiß, vielleicht lande ich ja auch mal beim ZUT…\nAuf alle Fälle war das wirklich eine tolle Leistung, auf die du richtig stolz sein darfst!\nvielen Dank für deine Worte! Freue mich, dass dir Bericht gefällt 🙂\nJa, leiden wird man früher oder später immer, man weiß nur nie genau wann, was ja irgendwie auch etwas aufregend ist (für mich zumindest).\nDer ZUT ist schon stark umworben, aber man kann sich ja aus den meisten Dingen raushalten und den Fokus einfach auf den Lauf legen. So habe ich das gemacht. Ich würde dir aber erstmal den K-UT empfehlen, der war sehr familiär und wirklich erlebnisreich und es gibt auch kürzere Distanzen (zb. 46km).\nDas mit dem Stolz sein muss ich noch ein bisschen üben, bin da seeehr selbstkritisch 😉\nDein Pensum ist wirklich krass. Bin mal gespannt, was noch kommt dieses Jahr. Übertreib es aber nicht – hast noch ein paar Jahre vor Dir, in denen Du auch Ziele brauchst. Und wenn erst was kaputt ist, dann wirds nicht leichter…\nAber ich kann Deine Ruhelosigkeit nachvollziehen, wenn ich Deine Bericht so lese 😉\nich bin selbst erstaunt was mir derzeit möglich ist bzw eigentlich bin ich bisher noch nie solche Umfänge gelaufen, aber da waren ja auch noch keine Trails im Spiel. Alle Laufverletzungen die ich so hatte sind seitdem verschwunden. Ich habe mich auch einfach weniger verrückt gemacht und bin gelaufen wie mir die Beine gewachsen sind, mal mehr, mal weniger oder auch gar nicht.\nAber das ist ein guter Punkt den du da ansprichst..man braucht ja künftig auch noch Ziele – obwohl ich glaube, dass es mittlerweile nach oben hin fast keine Grenzen mehr gibt in diesem Bereich. Ich bin mal gespannt wann ich meine erreiche, bzw. den Punkt an dem Verbesserungen zäher zu erzielen sind.\nRuhelosigkeit trifft es gut..ich bin so froh, dass ich mit dem Laufen angefangen habe – das gleicht mich mental mehr als aus und irgendwie lassen mich gerade die langen Strecken immer ein Stückchen mehr zu mir selbst finden..suchen, laufen, finden…und das macht einfach nur glücklich und dankbar 🙂


Kleine Dinge die glücklich machen | ♡\n21:57 Esra Inceöz 0 Comments\nHeute bin ich 8 Minuten vor mein Wecker aufgewacht und das hat mich einfach unglaublich glücklich gemacht. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die mir schon zu beginn des Tages ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Denn ein Tag ohne ein Lächeln ist ein trauriger verlorener Tag.\nEinige Sonnenstrahlen breiten sich über Berlin aus. Ich schaue plötzlich in glücklicher Gesichter in der grauen Stadt. Die Laune der meisten Leute strahlen mit der Sonne eine unglaubliche Wärme aus. Ein Augenblick der Glücksgefühle weckt.\nAuf dem Weg zur Uni kaufe ich mir nen Cappuccino, der ausnahmsweise mal nicht überhitzt ist und eine Notiz mit "Guten Morgen Schönheit" beschriftet ist. Ein Morgen, den man nur lächelnd beginnen kann.\nIch öffne mal wieder alle Fenster im Auto und schreie zu den Radfahrern: "Entschuldigung, Ihr Rad dreht sich" und amüsiere mich darüber, wenn sie anhalten um ihr Rad zu checken. hahaha\nIch kriege eine Nachricht von meinem Lieblingsmenschen und kriege direeeekt ein Lächeln ins Gesicht, womit der Tag von einer Sekunde auf die nächste schöner wird.\n"Nicht Klausurrelevant" nach dem Satz ist der Tag für dich sonniger als je zuvor.\nManchmal stehe ich Morgens auf und tanze einfach. Das ist die beste Medizin für gute Laune in den Tag.\nIch sehe alles immer positiv!\nManchmal habe ich einfach Kopfkino und lache vor mich hin. Auch wenn die Menschen dann denken das ich Psychisch nicht mehr normal bin - I'm happy.\nKinder geben mir Kraft und ich liebe es mit ihnen zu sein.\nEs gibt viele verrückte Dinge die ich im Kopf habe, die klein sind und womit man sich den Tag ein wenig schöner gestalten kann. Es sind eben die kleinen Dinge die einen ein Lächeln ins Gesicht zaubern können. Manchmal reicht ein Wort aus oder ein Kuss. Manchmal ein Blick. Manchmal einfach nur ein Gedanke. Glücklich sein steuerst du! Denn du bist das Zentrum deiner Gedanken. Du steuerst deine Sichtweise und deine Einstellung. Im Leben schafft man alles, wenn man nur möchte. Und deshalb: Ich glaube an dich!


Yann Marti gewinnt Schweizer Duell gegen Laaksonen und steht erstmals in der 2. Runde - watson\nYann Marti gewinnt Schweizer Duell gegen Laaksonen und steht erstmals in der 2. Runde\nNachdem sich Yann Marti (ATP 232) in Stuttgart zum dritten Mal in seiner Karriere für ein Hauptfeld eines ATP-Turnieres qualifiziert hatte, überstand er nun auch erstmals die 1. Runde. Der 26-jährige Walliser setzte sich im Schweizer Duell gegen Henri Laaksonen (ATP 259) 7:5, 6:4 durch.\nDen Sieg verdankte Marti seiner Effizienz bei den Breakbällen: Er nutzte fünf von sechs Möglichkeiten zum Servicedurchbruch. Laaksonen, der als Lucky Loser ins Hauptfeld berufen worden war, unterliefen nicht weniger als sieben Doppelfehler.\nMarti trifft nun im Achtelfinal auf den als Nummer 6 gesetzten Guillermo Garcia-Lopez (ATP 32), der den Italiener Marco Cecchinato (ATP 140) in drei Sätzen bezwang. Der Spanier ist für Marti kein Unbekannter, spielten die beiden doch im vergangenen Jahr im Interclub gemeinsam für Cologny. (dux/si)


Die Überprüfung von DNA-Spuren an gerissenen Tieren in einem Damwildgehege bei Dierdorf im Landkreis Neuwied hat ergeben, dass die DNA von einem Wolf stammt. Damit steht fest, dass der Wolf erneut nach Rheinland-Pfalz zurückgekehrt ist, teilte Umweltministerin Ulrike Höfken am 11. Mai mit.\nDerzeit werde in Zusammenarbeit mit den hessischen Behörden geprüft, ob es sich bei dem Wolf um das „wolfsähnliche Tier“ handele, das am 6. Mai etwa 90 km entfernt bei Marburg (Hessen) tot aufgefunden wurde.\nHöfken wies darauf hin, dass Experten von der Stiftung Natur und Umwelt Rheinland-Pfalz und der Forschungsanstalt für Waldökologie und Forstwirtschaft in Trippstadt als Ansprechpartner bereit stehen und über den Umgang mit Wölfen informieren. Insbesondere auch für Landwirte und andere Tierhalter wurde dazu eine Telefon-Hotline eingerichtet.\nIn dem Wildgehege bei Dierdorf waren am 24. April acht Damwild-Tiere tot aufgefunden worden. In der Nacht zum 26. April wurde dort ein weiteres Tier tot aufgefunden. Die Tiere waren durch gezielte Kehlbisse getötet worden, was auf einen Wolf hindeutete. Zur näheren Klärung wurden Spuren gesichert. Ein Kadaver wurde in das Landesuntersuchungsamt (LUA) in Koblenz transportiert. Zudem wurden DNA-und Haarproben genommen. Mit dem Befund des LUA verdichteten sich die Hinweise auf die Tötung durch einen Wolf. Am 10. Mai teilte das Senckenberg Institut für Wildtiergenetik mit, dass bei der Untersuchung der Proben die DNA eines Wolfs nachgewiesen wurde.\nNach derzeitigem Stand sei davon auszugehen, dass das Tier aus der nordosteuropäischen genetischen Linie stammt. Zur weiteren Identifizierung und Zuordnung des Wolfes werde das Senckenberg Institut genauere Analysen durchführen.\nDer Schaden, den der Wolf durch die Risse verursacht hat, wird derzeit ermittelt und dem Besitzer des Wildgeheges zeitnah beglichen.\nDas Umweltministerium werde den Wolfsnachweis im Westerwald aufmerksam verfolgen und weitere mögliche Hinweise aufnehmen, so Höfken. Sollten sich Wölfe dauerhaft in einem Gebiet ansiedeln, könne das Land Präventionsgebiete ausweisen. Dort können Tierhalter finanzielle Unterstützung zum Beispiel für wolfsabweisende Zäune erhalten.\nIm Jahr 2012 war im Westerwald in Rheinland-Pfalz der erste Wolf nach über 100 Jahren nachgewiesen und später illegal erschossen worden. Im September 2015 wurde ein Reh im Pfälzerwald von einem Wolf gerissen.\nTags Forstwirt Forstwirtschaft Ulrike Höfken Wald Waldökologie Wolf\nÖsterreich: Borkenkäfer schwärmen aus  Ausgangslage kritisch\nBundeskabinett beschließt Ausweitung der LKW-Maut auf Bundesstraßen