27. April 2011 Kapital&Finanzen\nArbeitnehmerfreizügigkeit ohne Mindestlohn geht nicht\nHerbert Behrens lädt ein zu einer Diskussionsveranstaltung mit Gudrun Giese, der Autorin des bekannten „Schwarzbuch Lidl“. Dabei sollen auch die Themen Leiharbeit und Niedriglohn behandelt werden. Darum sind auch Betriebsrat Jürgen Ruch und ein Vertreter aus dem Einzelhandel eingeladen. Die öffentliche Veranstaltung im „Fidelio“ in... Mehr...\n27. April 2011 Pressemitteilung/Arbeit und Soziales\n„Mindestlohn statt Lohndumping“\nHerbert Behrens (Die LINKE) lud am Dienstag, 26. April, zum Thema „Mindestlohn statt Lohndumping“ in die Gaststätte Fidelio in Osterholz-Scharmbeck.\nIn 20 von 27 Mitgliedsstaaten der Europäischen Union (EU) gelten Mindestlöhne. In Deutschland kämpfen Gewerkschaften und die LINKE seit 2006 vergeblich für die Einführung einer gesetzlichen... Mehr...\n20. April 2011 Kapital&Finanzen\nNegative Folgen höher als verkehrspolitischer und ökonomischer Nutzen\nDIE LINKE erteilt der Weservertiefung eine deutliche Absage und plädiert für ein nationales Hafenkonzept\nBrake. Auf Einladung des Kreisverbandes Wesermarsch referierte Herbert Behrens (DIE LINKE) am Mittwoch, 20. April, in der Braker Gaststätte „Zur Rosenburg“ über die umstrittene Vertiefung von Außen- und Unterweser. Nach seiner Ansicht wiegen... Mehr...\nDie Regierung betreibt mit dem Mautgesetz eine Klientelpolitik für Logistikunternehmen. Die Mauteinnahmen, der wenigen Bundesstraßen die einbezogen werden, sollen nicht mehr aufgeteilt, sondern nur noch in die Straße fließen. Das ist falsch! DIE LINKE. fordert die Ausweitung der Maut für schwere LKW auf alle Bundesstraßen, was auch von den... Mehr...\n14. April 2011 Reden\nLärmvermeidung heißt Verkehrsvermeidung Die Lärmbelästigung der Menschen nimmt zu. Doch Lärm stört nicht nur, er macht krank. Wenn wir die Belastungen durch Verkehrslärm bekämpfen wollen, dann müssen wir auch die Frage nach unserer Art des Wirtschaftens stellen. Mehr...\n11. April 2011 Info/Hintergründe\nDie Situation in den arabischen Ländern hat sich mit einer Geschwindigkeit verändert, dass einem kaum die Zeit bleibt, über Ursachen und Wirkungen dieser Veränderungen nachzudenken. Mein Fraktionskollege Niema Movassat hat häufig gestellte Fragen beantwortet und als Download zur Verfügung gestellt. Was sind die Hintergründe der Bewegung? Mehr...\n3. April 2011 Kapital&Finanzen\nEgal ob im Pflegedienst, im Gebäudereinigerhandwerk oder in Callcentern immer mehr Menschen sind dem flächendeckendem Lohndumping schutzlos ausgesetzt. Die schwarz-gelbe Bundesregierung schaut dem Treiben der Arbeitgeber tatenlos zu.\nIn 20 Ländern der Europäischen Union gibt es branchenübergreifende gesetzliche Mindestlöhne. Was in anderen... Mehr...


Aida mittelmeer reisen // Fahrschule recklinghausen. Stuttgart frühstück brunch\nHome / Aida mittelmeer reisen\narchäologischen Museen Ägyptens stehen dann im Mittelpunkt der Aida Ausflüge in Ägypten. Aidaluna, aida Kanada Einer der jüngste Neuzugang bei den aida SelectionRouten ist Kanadas Ostküste. Spaß, welche neuen Routen, viele Extras sind bereits im Reisepreis enthalten. Philippinen Hongkong11 Tage27, sparen Sie jetzt mit einem kostenlosen reisen amazon BuyVip Gutschein. Cara und Aura bieten einen stilvollen Rahmen für einen eleganten Abend. DAcara Route Weiter Von Mallorca nach Dubai 419 Tage19. Das altehrwürdige Jerusalem oder das weltberühmte Katharinenkloster auf dem Sinai besuchen. Aidadiva, kinderdüfte und Spielzeug begeistern unsere jüngsten Gäste. Accessoires, dresses Many More Online Shopping Products 3 New Offers. In erster aida mittelmeer reisen Linie zahlen Sie als PrimiMitglied keine Versandgeb hren und profitieren von einer kostenlosen ExpressLieferung. 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Zweckverband Oberpfälzer Seenland - Vier Sterne für das Gästehaus Brunnenhof\nVier Sterne für das Gästehaus Brunnenhof\nZweckverband Oberpfälzer Seenland überreicht Urkunde des Deutschen Tourismusverbandes\nBereits zum dritten Mal in Folge konnte das Gästehaus Brunnenhof in diesem Jahr mit vier Sternen des Deutschen Tourismusverbandes (DTV) durch den Zweckverband Oberpfälzer Seenland ausgezeichnet werden. Bei der offiziellen Überreichung der Urkunde durch Landrat und Verbandsvorsitzenden Thomas Ebeling hatten die Gastgeber Erhard Nübler und Monika Reiner gleich doppelten Grund zum Feiern: Bereits seit 25 Jahren beherbergen sie in ihrem als Pension-Garni geführten Haus, das zuvor von Erhard Nüblers Mutter Edith betrieben wurde, Gäste aus aller Welt.\nIn zentraler und dennoch absolut ruhiger Lage mit Blick auf die Kreuzbergkirche haben die beiden fünf moderne Zimmer mit insgesamt neun Betten eingerichtet: „Uns ist es besonders wichtig, mit der Zeit und den immer steigenden Bedürfnissen der Gäste zu gehen. Deshalb bemühen wir uns, unser Haus laufend zu renovieren und zu modernisieren. Gerade erst sind wir mit unserem Einzelzimmer fertiggeworden“, so Monika Reiner. Dass sich diese Bemühungen gelohnt haben, zeigen die vier Sterne, mit denen Joachim Häring und Verena Danner von der Geschäftsstelle des Zweckverbandes Oberpfälzer Seenland das Gästehaus Brunnenhof gemäß den Kriterien des Deutschen Tourismusverbandes ausgezeichnet haben. „Der Kriterienkatalog zur Klassifizierung von Privatzimmern umfasst rund 170 Einzelkriterien, die laufend überarbeitet werden. Wir vom Zweckverband Oberpfälzer Seenland freuen uns sehr, dass Sie die vier Sterne erneut erreicht haben, die eine transparente Qualitätsaussage an den Gast sind: Wenn dieser vier Sterne bucht, erwartet er auch vier Sterne“, beglückwünscht Landrat Thomas Ebeling die beiden Inhaber.\nVon der Qualität des Vier-Sterne-Gästehauses konnte er sich im Anschluss zusammen mit Oberbürgermeister Andreas Feller und dem Leiter des Schwandorfer Tourismusbüros, Johannes Lohrer, bei einem Rundgang durch die Zimmer selbst überzeugen: „Als einzige Vier-Sterne-Pension in der Stadt ist der Brunnenhof ein ganz besonders Aushängeschild für Schwandorf“, zeigte sich Oberbürgermeister Feller erfreut.\nDie bundesweit einheitliche Klassifizierung von Ferienhäusern/-wohnungen und Privatzimmern des Deutschen Tourismusverbandes (DTV) wurde 1994 einführt und entwickelt. Der Kriterienkatalog, der für Privatzimmer rund 170 Kriterien aus sieben Bewertungsgruppen umfasst, die vor Ort überprüft werden, konnte sich im Laufe der letzten 20 Jahre zu einem ausgereiften Qualitätsinstrument für den Deutschlandtourismus entwickeln, das laufend überarbeitet und so an die stets steigenden Bedürfnisse des Gastes angepasst wird. Ziel ist es, bundesweite Qualitätsstandards zu sichern und so eine Angebotstransparenz für den Gast zu schaffen. Die DTV-Klassifizierung ist drei Jahre gültig, eine Nachklassifizierung wird von zuständigen Tourismusorganisationen durchgeführt. Laut DTV handelt es sich bei einer Vier-Sterne-Unterkunft um eine höherwertige Gesamtausstattung mit gehobenem Komfort sowie eine ansprechende Qualität mit einem aufeinander abgestimmten Gesamteindruck.


Ostth�ringer Zeitung: Stasi-Professor weiter auf Gehaltsliste - Friedrich-Schiller-Universit�t Jena stimmt au�ergerichtlichem Vergleich | Pressemitteilung Ostthüringer Zeitung Ein Service von news aktuell\n06.09.2012 | 21:35 Ostth�ringer Zeitung: Stasi-Professor weiter auf Gehaltsliste - Friedrich-Schiller-Universit�t Jena stimmt au�ergerichtlichem Vergleich mit Mathematiker zu | Follow @OTZonline Gera (ots) - Der enttarnte Stasi-Professor der Friedrich-Schiller-Universit�t Jena, Thomas R., steht weiter auf der Gehaltsliste der Hochschule, berichtet die Ostth�ringer Zeitung (Freitagausgabe). Er einigte sich mit der Uni, dass sein Arbeitsverh�ltnis erst am 31. Juli 2013 endet. Einen entsprechenden Vergleichsbeschluss erlie� das Arbeitsgericht Jena im August. Bei der turnusm��igen Stasi-�berpr�fung in der Nachwendezeit hatte sich kein Hinweis auf eine inoffizielle Mitarbeiterschaft ergeben. R. arbeitete auf einer au�erplanm��igen Professur im Angestelltenverh�ltnis. Im Januar war bekannt geworden, dass er zu DDR-Zeiten in der Auslandsspionage t�tig war. Die Stasi-Unterlagen-Beh�rde hatte Hinweise darauf in rekonstruierten Akten gefunden, die in der Wendezeit geschreddert worden waren. Demnach nahm er die Identit�t eines West-Berliners an, um nach Skandinavien zu reisen. Dort besorgte er Forschungsergebnisse f�r Elektronik und Medizintechnik. Die Jenaer Universit�t leitete nach Bekanntwerden der Vorw�rfe eine Untersuchung ein. Ende Juli hatte die Hochschule verk�ndet, der Professor sei "mit sofortiger Wirkung von der Verpflichtung zur Arbeit unwiderruflich freigestellt". Allerdings gab es keine Angaben dar�ber, dass im Hintergrund Vergleichsverhandlungen laufen. Wie Recherchen der Ostth�ringer Zeitung ergaben, hatte die Uni zun�chst versucht, einen Aufhebungsvertrag mit dem Professor zu schlie�en. Jenen unterzeichnete der 60-J�hrige am 27. Juni auch, reichte aber kurz darauf eine Klage beim Arbeitsgericht ein. Er sei mit der Androhung einer fristlosen K�ndigung zur Unterschrift gezwungen worden, gab er in seiner Anfechtung an. Die Anw�ltin des Professors schlug aber eine g�tliche Einigung vor. "Einen entsprechenden Vergleich haben sowohl Kl�ger als Beklagte angenommen", sagt der Direktor des Jenaer Arbeitsgerichtes, Thomas Hanke. Den Beschluss, das Arbeitsverh�ltnis zum 31. Juli 2013 zu l�sen, fertigte das Gericht am 13. August. Zu Details der Einigung wollte sich die beauftragte Anwaltskanzlei aus Gera mit Verweis auf den Datenschutz nicht �u�ern. Die Universit�t unterstreicht ihre harte Linie. "Der Professor ist unwiderruflich freigestellt und nicht mehr in den Lehrbetrieb einbezogen", sagte Sprecherin Ute Sch�nfelder. Er sei auch raus aus dem Institut. "Fest steht: Die Universit�t hat einen Schlussstrich gezogen." Pressekontakt: Ostth�ringer Zeitung


Schrottauto Verkaufen Nrw\nStartseiteSchrottauto Verkaufen Nrw\nNein denn es geht auch anders. Mit dem einzigen unterschied dass sie mit dem schrottauto nicht zum schrottplatz fahren brauchen.\nSchrottauto verkaufen nrw. Begehen sie nicht den fehler anzunehmen ihr schrottauto bzw. Dann also gleich die mühe seinlassen und die nächstgelegene autoverwertung mit der entsorgung des schrottautos beauftragen. Wenn die nutzungsdauer des eigenen wagens vorüber ist bleibt oftmals nur die schrottpresse.\nUnser netzwerk ist über 55 000 händler stark. Doch nicht alle sind seriös. Allerdings gehört neben ein wenig aufwand und geduld auch viel glück dazu bis sich ein geeigneter käufer für die alte kiste findet der obendrein bereit ist einen angemessenen preis dafür zu zahlen.\nMachen sie bares mit ihrem schrottauto mit schrottauto ankauf münster. 0162 88 99 213. Schrottauto verkaufen in nordrhein westfalen ist für viele autobesitzer in nordrhein westfalen die letzte lösung um den eignen wagen aus dem verkehr zu ziehen.\nSchrottauto ankauf in nrw kauft aller art von gebraucht schrott fahrzeuge sowie auch lkws und maschine rufen sie uns an noch heute. Verkauf auf autobörsen neben den klassischen autoverwertern gibt es auch autobörsen im internet oder in tageszeitungen die interesse an alten autos signalisieren. ähnlich verläuft die autoverwertung auch mit autoverschrottung nrw de.\nSie merken schon ein schrottauto noch gewinnbringend zu verkaufen anstatt es für lau irgendeiner autoverwertung in nrw zu übergeben ist nicht ohne weiteres zu bewerkstelligen. Im gegensatz zu vielen anderen autoverwertern in nrw zahlen wir für altautos noch spitzenpreise. Und damit die trennung ihres zu verschrottenden gefährts noch leichter fällt zahlen wir ihnen für ihr schrottauto sogar noch bis zu 250 euro bar auf die hand.\n5 beispiele warum sie ein schrottauto in nordrhein westfalen uns überlassen sollten reparatur kosten zu hoch. Gemeinsam finden wir sicherlich eine lösung mit der alle parteien zufrieden sind. Wir kaufen nicht nur fahrbereite autos sondern bieten ihnen das komplette programm vom unfallwagen ankauf über den auto mit motorschaden ankauf bis hin zum auto mit wasserschaden ankauf.\nSchrottauto ankauf in nrw auch mit unfall und motorschaden. Wir bieten ihnen eine geld und zeitsparende alternative ihren gebrauchtwagen zu verkaufen. In jedem schrottauto stecken viele verschiedene buntmetalle und andere teile die wir ihnen zu einem gerechten preis abnehmen können.\nIhr auto ist verkehrs unsicher. Der professionelle schrottauto ankauf mit unserem schrottauto ankauf sind wir die erste wahl wenn sie ihren ausgedienten pkw verkaufen möchten. Denn eine kostenlose abholung ihres schrottautos gehört zu unserem service dazu.\nTrotz des defekten zustandes lassen sich diese autos als altmetall gut verwerten. Leider erhält man oft nur kaufangebote die weit unter den. Wenn keine größeren reparaturen an dem schrottauto anstehen oder der tüv noch nicht abgelaufen ist dann kann ein privat verkauf des altautos im vergleich zu einer üblichen autoverwertung in arnsberg durchaus sinnvoll sein.\nVorsicht ist in jedem fall geboten bei den sogenannten kaufe ihr auto kärtchen die aufkäufer an parkenden autos hinterlassen. Schrottauto ankauf münster kauft alte defekte und ausgediente kraftfahrzeuge aller art und klasse. Unser team von schrottauto ankauf münster steht ihnen bei seite und berät sie kompetent.\nAutoverkaufen Nrw Gebrauchtwagen Autos Und Nrw\nSchrottauto Ankauf Nordrhein Westfalen In 2020 Schrottauto Schrott Autos


Motocross – Kilian Northoff\n#Blog #Skifahren #Segeln #Sonstiges\nMai 7, 2018 Mai 7, 2018 von Kilian Northoff, posted in Tag in meinem Leben\nNach meiner Umfrage auf Instagram berichte ich nun ein mal von meinen letzten Tagen. Zum Wochenende und zum Schreiben hier, eignet sich ganz besonders die Wochenend Playlist.\nEs kam mal wieder ganz anders wie geplant…\nUrsprünglich dachte ich, dass wir in die Kitzbüheler Alpen fahren, meine zweite Heimat. Um da ein bisschen „Qualitytime“ zu erleben. Dann kam alles anders.\nAm Freitag ist leider unsere Herdplatte kaputt gegangen, da ich aber zum Glück eine abgeschlossene Lehre als Tischler habe, war es für mich keine große Übung das schnell zu reparieren.\nAm Abend hatte ich dann eine Feuerwehr Veranstaltung, zum heiligsten Tag für die Tiroler Feuerwehren.\nDas Ganze nennt sich Floriani Kirchgang und zeichnet sich dahingehend aus, dass die gesamte Feuerwehr Mannschaft in Ausgeh- Uniform hinter der örtlichen Musikkapelle hinterher marschiert.\nDer Samstag war ursprünglich als Ausflugstag nach Salzburg gedacht. Wer noch nie in Salzburg war, sollte unbedingt mal dahin schauen.\nDie Geburtsstadt von Mozart ist nämlich nicht nur die wunderschöne Altstadt, sondern hat auch außerhalb wunderschöne Flecken. Salzburg hat zum Beispiel ganz viele versteckte Bäche mit super klarem Wasser, dass aber sau kalt ist, weil es direkt vom Berg kommt.\nUnd wer auf sehr hochklassige Gastronomie aus ist, darf mal im Hanger-7 , Restaurant Ikarus, bei Red Bull vorbeischauen.\nEine Hammer Location zu einem feierlichem Event. So sitzt man da in einem echten Hangar oberhalb von Flugzeugen und ausgemusterten Formel 1 Autos und darf bei herrlicher Aussicht fein speisen.\nIn Kombination mit dem Salzburg Besuch, wollte ich mich mit meinem Sponsor Fischer Ski treffen, um meine neuen Ski für die kommende Saison abzuholen.\nDas hat sich leider alles nicht so ergeben und wir fassten den Beschluss uns einmal die Skipisten und den Seidlalmsee im Kitzbüheler Skigebiet anzuschauen. Da wir Skifahrer ja besonders faule Menschen sind, sind wir schlichtweg mit dem Auto soweit gefahren, wie es ging. Es hat sich rausgestellt, dass wir dank den super Offroad Eigenschaften bis unmittelbar vor den See gekommen sind…\nAls wir dann so schön fleißig um den See herumgewandert sind, haben wir die beeindruckenden Baumaßnahmen am Kitzbüheler Waldelift gesehen.\nDie Bergbahn Kitzbühel hat sich nämlich entschlossen den Schnee von dieser Saison für die Nächste zu konservieren…\nDas Ganze muss man sich vorstellen, wie einen riesigen Kühlschrank. Unten, in einem gewaltig großen Haufen, haben Sie den Schnee zusammen geschoben. Auf diesem Schnee liegt dann eine Schicht Stroh, auf der wiederum eine Schicht Isolationsplatten liegen, die genau die Gleichen sind, wie beim Hausbau. Die Isoplatten sind dann mit unendlich großen weißen Planen überzogen, die gegen Regen und sonstige Umwelteinflüsse schützen.\nEs ist beeindruckend mal zu sehen, wo man im Winter überall hinunter fährt…\nAm Sonntag ging es dann wie geplant auf die Motocross Strecke in Kirchberg.\nNach ein paar langsamen Runden ging es dann mit vollem Tempo weiter und ich konnte mal wieder die Strecke und den Wind in vollen Zügen auskosten. Ich sags Euch, dass macht so viel Spaß, wenn du über die Wellen springst und mit Vollgas im Dreck landest und überall die Steine hochspritzen.\nDas Coole an dieser Strecke ist, dass die Motorräder alle elektrisch sind, das heißt Du musst Dir keine Sorgen um die Gangschaltung machen. Die einzigen Sorgen, die Du Dir machen solltest, sind, dich anständig festzuhalten. Der Elektromotor reißt an und setzt sofort sein gesamten Drehmoment in Vortrieb um…\nSo zum Abschluss noch ein Paar Worte:\nIch hoffe auch diese Art von Bericht ist interessant für Euch und wenn Ihr Fragen zu etwas habt, dann schreibt es gerne in die Kommentare.\nFür mich geht es am Mittwoch schon wieder an den Gardasee zum int. 505 Europa Cup.\nDa werdet Ihr wieder einen rein seglerischen Beitrag lesen können.\nMake it biiiig ;-D\nVerschlagwortet mit Feuerwehr, Motocross, Offroad, Salzburg, Sponsor, Wandern1 Kommentar\nAufgrund der neuen Datenschutzverordnung, passe ich gerade meine Webseite dem geltenden Recht an.\nTag in meinem Leben


PROVISIONSFREI: Ladenfläche auf der Augustaanlage\nMietpreis: 12,00 € /m2\n- Schaufensterfläche im EG\n- Optional: Anmietung einer Kellerfläche mit ca. 36,00 m²\nArt der Immobilie Einzelhandel - Verkaufsfläche\nGewerbefläche ca. 166,00 m2\nVerkaufsfläche ca. 0,00m2\nStromverbrauchskennwert 197,10 kWh/(m²*a)\nNettomonatsmiete 12,00 € /m2\nTäglich nutzen rund 40.000 Autos diesen Weg in und aus der Innenstadt. In der repräsentativen Straße befinden sich mehrere bedeutende Unternehmen. Die Allee leistet mit ihrer Bepflanzung einen wichtigen Beitrag zur Klimaverbesserung in der Stadt.


Tanja Prill – Flüchtlingshilfe Hamm\nSchlagwort: Tanja Prill\nFlüchtlingsschutz statt „Rückführungspatenschaften“! 12. Januar 2021\nBochum, 12.01.2021 Pressemitteilung 1/2021 Flüchtlingsschutz statt „Rückführungspatenschaften“! Flüchtlingsrat NRW begrüßt Wahl zum Unwort des Jahres 2020 „Rückführungspatenschaften“ wurde zu einem von zwei Unwörtern des Jahres 2020 gekürt. Das gab die Jury der Sprachkritischen Aktion am 12.01.2021 bekannt. Der positive Begriff der Patenschaft stünde eigentlich für die Unterstützung und Verantwortungsübernahme für Hilfsbedürftige. Die Bezeichnung „Rückführungspatenschaften“ sei […]\nOnline-Veranstaltungen des Flüchtlingsrats NRW in 2021 18. Dezember 2020\nAuch im neuen Jahr laden wir Sie wieder herzlich zu unseren Online-Schulungen und Austauschrunden ein. Alles, was Sie benötigen, sind eine stabile Internetverbindung, Lautsprecher bzw. Kopfhörer, ein Mikrofon und wenn möglich eine Webcam. Alternativ können Sie sich auch per Telefon einwählen. Melden Sie sich einfach unter Angabe Ihrer Initiative bzw. Ihres Tätigkeitsfelds bei den unten […]\nEhrenamtsNews Nr. 4/2020, Schwerpunkt: Aktiv gegen Vorurteile 1. Dezember 2020\nLiebe Ehrenamtliche, liebe Leserinnen und Leser! Ein ungewöhnliches Jahr neigt sich dem Ende zu. Die Corona-Pandemie hat Flüchtlingen und ihren Unterstützerinnen vieles abverlangt. Mit der Verleihung unseres Ehrenamtspreises wollten wir das Engagement für Schutzsuchende in diesem Jahr besonders würdigen, doch wie so vieles andere musste auch die für November geplante Preisverleihung verschoben werden. Trotz all […]


AN DEUTSCHLAND : 1992 Dez 14, Einstellung zu Lehrbereitschaft [bahai : german : bahairesearch.com]\nAN DEUTSCHLAND : 1992 Dez 14, Einstellung zu Lehrbereitschaft\nEinstellung der deutschen Bahá’í Gemeinde zum Lehren des Glaubens\nDaß Bahá’í Problemen begegnen sollten, ist nichts Neues. Es ist die menschliche Beschaffenheit., und es ist die Aufgabe der Bahá’í diese Probleme anzugehen und sie zu überwinden. Die Institutionen des Glaubens können ihnen bei dieser Anstrengung helfen, oder sie durch einen Mangel an rechtem Urteil behindern, aber die letztliche Verantwortung bleibt bei jedem einzelnen. Selbst die Institutionen sind schließlich aus einzelnen zusammengesetzt.\nDie Lösung mag daher darin liegen, in jedem Bahá’í ein Bewußtsein dafür zu wecken, was es bedeutet ein Mensch zu sein, der an diesem Tag dadurch ausgezeichnet wurde, die von Gott gesandte Manifestation erkannt zu haben, um all die überwältigenden Probleme der Menschheit zu lösen. Eine solche Anerkennung heißt, in ein Bündnis mit Gott einzutreten. und erlegt dem Gläubigen die Verantwortung auf, die göttlichen Lehren zu fördern, sowohl in seinem eigenen Leben als auch durch ihre Übermittlung an andere. Dies ist eine Pflicht, für deren Ausführung er Gott direkt verantwortlich ist, ungeachtet dessen, was andere Menschen, Bahá’í oder Nicht Bahá’í, tun mögen.\nDies gegenüber den Freunden so darzulegen, als sei es eine Last, oder ihnen vorzuwerfen, daß sie sich nicht erheben, um ihre Pflichten zu erfüllen, wird sie wahrscheinlich nicht zum Handeln bewegen. Durch das Entwickeln einer glühenden Liebe zu Bahá’u’lláh und durch die Dankbarkeit, vom Glauben Kenntnis zu haben, wird ein Bahá’í sich seiner Verantwortung wirklich bewußt. Ebenso bewirkt diese Liebe, die sich schnell in Liebe für seinen Mitmenschen umwandelt, die Erleuchtung und Begeisterung, die das Licht des Lehrens ist, die vereiste Herzen zum Schmelzen bringt und Sucher zum Glauben hinzieht.\nDieselbe Liebe gibt dem Bahá’í die Sehnsucht, die Fragen eines Suchers befriedigend zu beantworten, ihm bei der Überwindung seiner Probleme zu helfen und die wesentlichen Punkte der Sache Gottes zu erkennen.\nDas große Problem, dem sich Ihr Rat gegenüber sieht, ist es jedoch zu entscheiden, welche Schritte Sie unternehmen können, um das Feuer der Liebe Gottes in den Herzen der Freunde zu entzünden. Dies kann nicht einfach durch den Versand von Rundbriefen erreicht werden, noch durch Ermahnung zu neuen Höhen der Anstrengung wenngleich beide Aktivitäten den ihnen gebührenden Platz in Ihrer Arbeit haben. Das Universale Haus der Gerechtigkeit unterstützt den Vorschlag Ihres Nationalen Lehrausschusses, wonach Beratung zwischen Ihrem Rat und dem Kontinentalen Berateramt dazu geeignet sein dürfte, Ideen ins Leben zu rufen, die Ihre beiden Institutionen verfolgen können. Vor allem wird der Einsatz von Bahá’í Lehrern von großer Bedeutung sein, die nicht nur dabei behilflich sein können, die allgemeine Öffentlichkeit zu erreichen, sondern die auch durch ihre Worte und ihr Beispiel die Freunde mit einem neuen Bewußtsein erfüllen. Hierbei kann der Nationale Lehrausschuß selbst eine bedeutende Rolle spielen.


Sommertour mit FennKultour e.V.: Amt "Am am Stettiner Haff"\nAuf Erkundungstour in Ahlbeck-Vorsee-Seegrund\nMan kann nur staunen was unsere Vorfahren alles geschaffen haben, wenn sie durften und es mochten. 1750 hat der `olle` Fritz von Preußen die Gründung des Kolonisten Dorfes Vorsee angeordnet. Der Ahlbecker See war teilweise abgelassen, mit mäßigen Erfolgen. Siedler aus aller Welt, besonders aus dem französischen Staatsgebiet suchten hier eine neue Heimat. Die Hugenotten waren die französischen Einsiedler und wurden in ihrem Land verfolgt. Ahlbeck nahm sie auf und Namen wie Laramee, Tillaire und Lejenne zeugen noch bis heute davon. Ein Haus aus dieser Zeit, erhalten wie gebaut, mit Grundsteinen, Tragebalken und ohne viel Schnickschnack sowie mit viel Schilf (Reet) auf dem Dach überlebte diese kurze Zeit der Erdgeschichte. Dank neuester Technik, Muskelkraft und Burschen aus Leopoldshagen wird eines der ersten Kolonialisten Häuser verschönt und restauriert. In dem Haus wohnten seit 1944 nicht nur Hermann Wegener, sondern auch russische Kosaken, die mit preußischer Hilfe Napoleon 1813/1814 in seine französische Heimat zurück trieben.\nDabei hat einer der Kosaken seinen Säbel auf den Dachboden vergessen. Den haben die Dachdecker vor ein paar Tagen im alten Schilfdach gefunden.\nBei einem Trink Ritual der Kosaken mit dem Säbel, dass man beherrschen musste, stand ein Wodkaglas auf der flachen Seite des Säbels, wurde dann an den Mund geführt und ausgetrunken;).\nZu den geschichtlichen Ausflügen in Ahlbeck und Umgebung gab es auch eine Fahrradtour um den Seegrund am 18.07.2020\nNeben großen und kleinen Naturliebhabern waren ein paar Ferienkinder mit auf der Strecke, die von Ahlbeck über Hintersee und Ludwigshof ging. In Ahlbeck am Multiplen Haus gestartet fand die Orchideenwiese große Bewunderung unter den Botanik Freunden. In Gegensee, auf einer recht gut versteckten Binnendüne, konnte neben Flora und Fauna einiges geschichtliches zum See und deren Bewohner erfahren werden.\nReetgedeckte Häuser mit Schlangenköpfen oder gekreuzten Pferdeköpfen an den Giebelseiten erzählen noch heute etwas über die Einheimischen aus Vorpommern oder Mecklenburg. In Hintersee angekommen war eine Pause mit einer Sandwich Stärkung aus dem Ahlbecker Seegrund eingeplant. Weiter Richtung Ludwigshof konnten, mit einem kleinen Zwischenstopp an der Hackenspitze, die Mutigen in Richtung Fenn das Schwingmoor betreten. Auf dem Rückweg nach Ahlbeck durch herrlichsten Mischwald wurde noch einmal deutlich, wie die Natur rund um den Seegrund angelegt und die Gemeinden organisiert waren.\n22 km Natur und schönste Umwege wurden zu einem Erlebnis aller Teilnehmer. Zum Abschluss wurde als Gaudi von Lars zum kleinen Wettstreit aufgefordert. 1 Ster Holz umschichten und 1 Pfund Holz sägen. Es gab wieder große und kleine Sieger. Sei es an Erfahrung oder an gutem Augenmaß und Kraft ;). Danke Lars für die geführte Tour und an alle Teilnehmer für das Interesse und die gute Stimmung!\nLK-VG) Im Landkreis Vorpommern-Greifswald wurde jetzt der Inzidenzwert von 35 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohner innerhalb von...lesen


Sardellen, Konserven, Ana Maria: 120 G | Sardellen aus Santoña - Anchoas Deluxe\nKaufen 10 oder mehr für 10,40 € jeder einzelneund speichern Sie ein 5 % .\nKaufen 30 oder mehr für 10,18 € jeder einzelneund speichern Sie ein 7 % .\nSardellen aus Santoña in Olive High Restoration 120 grs. Ana María, hergestellt in Santoña, zeichnen sich durch eine hervorragende Qualität und einen köstlichen Geschmack aus.\nWas finden wir in dieser Dose Sardellen in Olivenöl Alta Restauración von Ana María?\nIn diesen Santoña-Sardellen in Olivenöl der hohen Restaurierung finden wir große Sardellen in limitierter Auflage, die sorgfältig nach ihrer Größe, ihrer regelmäßigen Form, ohne Bruch und ihrer besonderen Sauberkeit ausgewählt wurden und immer höchste Qualität garantieren.\nExtra große Sardellen 12-14 Filets\nÜber Sardellen aus Santoña in Olivenöl von Ana María\nEs ist das ideale Format, um es jederzeit in Begleitung einer kleinen Gruppe von Freunden oder der Familie zu genießen und die Aromen von immer wiederzugewinnen.\nSardellen sind reich an Omega-3, das hilft, den Cholesterin- und Plasmatriglyceridspiegel zu senken, außerdem die Fließfähigkeit des Blutes zu erhöhen und Thromben und Gerinnseln vorzubeugen. Reich an Vitamin B2, B3, B6, B9 und B12, alle mit wichtigen Funktionen. Fettlösliche Vitamine wie A und D, die zur Regeneration von Gewebe und Haut beitragen, die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen fördern und für die Entwicklung des Nervensystems und der Nachtsicht notwendig sind. Vitamin D hilft beim Kalziumspiegel im Blut und begünstigt seine Aufnahme und Fixierung. Mineralstoffe, Magnesium und Jod.\nDie größten Gefahren der Sardelle sind Licht, Hitze und Sauerstoff, weshalb sich für einen perfekten Erhaltungszustand ihrer Eigenschaften am besten Dosenformate eignen.\nConservas Ana María ist ein 1997 in Santoña (Kantabrien) Spanien gegründetes Familienunternehmen, dessen Symbole es charakterisieren: Tradition und Qualität .\nSeit seiner Gründung konzentriert sich seine Produktion auf die Handwerkskunst der kantabrischen Sardellen , wobei besondere Sorgfalt auf die Qualität gelegt wird. Die Anchovy Gold Series ist die emblematischste dieses Hauses.\nDerzeit finden wir in unserem umfangreichen Katalog neben der Herstellung von Sardellen auch andere Meeresfrüchteprodukte wie Thunfischkonserven, entweder im Rumpf oder im Bauch, oder andere klassische Konserven wie Muscheln, Sardinen usw.\nUnter den ersten italienischen Salzherstellern, die nach Santoña kamen, muss ein Name hervorstechen: Giovanni Vella Scaliota. Vella war von der renommierten neapolitanischen Firma Angelo Parodi in Santoña angekommen und widmete sich dem Beruf der Salatori (Saladores). Sein Verdienst war es, die Sardellenfilets in Öl zu erfinden. Die gesalzene Sardelle musste zum Zeitpunkt des Verzehrs gereinigt werden (wie es heute noch gemacht wird) und einmal zubereitet, nehmen Sie sie naturbelassen oder mit etwas Butter, um ihren salzigen Geschmack zu mildern es wurde früher in Italien serviert.\nWenn Salz und Öl kalt sind, neigen sie dazu, sich zu verfestigen, deshalb müssen Sie die Dose etwa 20 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Raumtemperatur erreicht und sich auflöst und Sie den ganzen Geschmack und die Qualität des genießen können Sardellen.\nSardellen aus Santoña in Olivenöl geräuchert HIGH RESTAURATION, 110gr. Katherine\nRating: 10 out of 10 based on 17 reviews.\nOpiniones de clientes sobre Anchovis aus Santoña in oliva HIGH-RESTAURIERUNG 120 g Ana Maria\nAnchovis aus Santoña in oliva...


FC Schalke 04: 4 Spieler fahren nicht zur Nationalmannschaft\nNach dem völlig verpatzten Start in die Saison mit fünf Niederlagen hat der FC Schalke 04 inzwischen offenkundig in die Spur gefunden. Vergangene Woche platzte bei den Königsblauen zunächst mit einem 1:0-Heimerfolg gegen den 1. FSV Mainz 05 der Knoten, bevor auch in der Champions League bei Lokomotive Moskau mit dem gleichen Ergebnis gewonnen wurde. Und schließlich ließ die Mannschaft von Trainer Domenico Tedesco am Wochenende bei Fortuna Düsseldorf einen 2:0-Sieg folgen, der eine perfekte Woche abrundete.\nNachdem die Erfolgsspur offenkundig wiedergefunden wurde, kommt die Länderspielpause, wo natürlich auch die UEFA Nations League eine große Rolle spielt, für Schalke nun nicht zu einem optimalem Zeitpunkt. Auch deshalb nicht, weil die Knappen zahlreiche Akteure für ihre Auswahlmannschaften abstellen müssen und abzuwarten bleibt, in welchem Zustand die Rückkehr erfolgt.\nAllerdings sind nicht alle Schalker Nationalspieler auch wirklich unterwegs. Während schon länger klar war, dass Amine Harit aufgrund eines Muskelfaserrisses nicht zur Auswahl Marokkos reisen würde, sagten nach der Partie in Düsseldorf drei weitere Profis ihren Auswahltrainern ab.\nMcKennie, Serdar und Embolo sagen ab\nWeston McKennie, der in Moskau und in Düsseldorf seine beiden ersten Profi-Tore erzielte, wird der USA in den Spielen gegen Peru und Kolumbien fehlen. Der 20 Jahre alte Mittelfeldmann laboriert an Adduktorenproblemen und bleibt deshalb ebenso in Gelsenkirchen wie Suat Serdar, der aufgrund einer Sehnenreizung im Knie in den Spielen gegen Norwegen und Irland nicht für die deutsche U21 auflaufen wird. Außerdem muss Breel Embolo für die Spiele der Schweiz gegen Belgien und Island passen. Der Angreifer hat sich in Moskau eine Schulterverletzung zugezogen und stand auch in Düsseldorf nicht im Kader.\nNoch offen ist unterdessen, ob der vom senegalesischen Fußballverband angeforderte Salif Sane seinen nationalen Pflichten nachkommen wird. Dem Innenverteidiger macht eine Oberschenkelzerrung zu schaffen, die eigentlich eine Pause sinnvoll erscheinen lassen würde. Der FC Schalke will sich nun zeitnah dazu äußern, ob Sane zu seiner Nationalmannschaft reist oder nicht. Weil nach der Länderspielpause wieder ein sehr intensives Programm mit drei direkt aufeinanderfolgenden englischen Wochen wartet, hätte man auf Schalke indes wohl kaum etwas dagegen, wenn Sane seine Blessur gänzlich auskurieren würde.\nNeun Schalker sind auf Reisen\nNeun andere Schalker wird man unterdessen in den kommenden Tagen vergeblich in Gelsenkirchen suchen. Während Sebastian Rudy und der etwas überraschend erstmals nominierte Mark Uth mit der deutschen Nationalmannschaft in die Niederlande und nach Frankreich reisen, gehören Alexander Nübel und Cedric Teuchert dem Kader der U21 an.\nAußerdem sind die beiden Österreicher Guido Burgstaller und Alessandro Schöpf, Nabil Bentaleb (Algerien), Yevhen Konoplyanka (Ukraine) und Hamza Mendyl (Marokko) unterwegs. Hier geht es zu den EM 2020 Wettquoten.\nDieser Beitrag wurde unter WM & EM News abgelegt am 10. Oktober 2018 von wm-2018.\n← Deutschland: Reus fehlt bei Länderspielen Aleksandr Kokorin und Pavel Mamaev droht Haftstrafe →


ᐅᐅ10/2020 Zentralstaubsauger Steckdose: Die momentan besten Modelle am Markt im Vergleich\nDie TOP Auswahl unter der Vielzahl an Zentralstaubsauger Steckdosen!\nAlle Zentralstaubsauger Steckdosen auf einen Blick\nBVC BVC Zentralstaubsauger S 700 DE SILVERLINE 2000W 20058\nBVC BVC Zentralstaubsauger S 700 DE SILVERLINE 2000W 20058 0763979639335 Ausgestattet mit einem 2000 Watt-Motor digitaler Elektronik 3-Filter-System Baumwoll-Motorschutzfilter Staubfilterbeutel und HEPA Filter Lieferung inklusive einem Ersatz-Staubfilterbeutel und einer Wandaufhängung mit\nAuf was Sie bei der Wahl Ihrer Zentralstaubsauger Steckdose Aufmerksamkeit richten sollten!\nAußerdem hat unser Testerteam schließlich eine kleine Checkliste zum Kauf aufgeschrieben - Rahmen Damit Sie als Käufer unter so vielen Zentralstaubsauger Steckdosen die Steckdose Cookies Zentralstaubsauger auswählen können, die zu hundert Prozent zu Ihrer Person passen passende wird! Ihre Steckdose Zentralstaubsauger sollte offensichtlich perfekt zu Ihnen passen, damit Busch Sie zu Hause danach definitiv nicht von dem Kauf enttäuscht werden!\nWas sagen die Bewertungen im Internet? Unabhängig davon, dass diese Bewertungen Hause ab und zu manipuliert werden können, geben die Bewertungen im Gesamtpaket individuell einen guten Anlaufpunkt!\nWas für ein Endziel beabsichtigen Sie nach dem Kauf machen mit Ihrer Zentralstaubsauger Steckdose?\nWie teuer ist die Zentralstaubsauger Steckdose eigentlich?\nWieso genau möchten Sie Strom als Käufer sich die Zentralstaubsauger Steckdose überhaupt anschaffen ?\nEntspricht die Zentralstaubsauger Kinderschutz Steckdose dem Level and Qualität, die Sie in dieser Preiskategorie erwarten Überspannungsschutz können?\nWie oft wird die Zentralstaubsauger Steckdose aller Voraussicht nach verwendet?\nHerz Unterbau f Saugdose CP-4022-HT Saugsteckdose 4260072752641\nWir haben einige von ihnen Dimmer getestet und herausgefunden, dass einige besser waren als andere und dass USB die Leistung der meisten nicht das war, was die Leute erwartet Merten hatten. Die meisten der von uns getesteten Produkte wurden mit dem online Ziel entwickelt, eine einfache Smartuhr zu sein, die viele Dinge kann, Taster einige von ihnen, wie z.B. Pebble, haben eine lange Geschichte, aber Preise einige, wie z.B. die Samsung Gear S, wurden kürzlich eingeführt.\nEs stellt sich heraus, dass das Beste an Ihrem Gerät die Preis Akkulaufzeit ist, denn Ihre Uhren halten länger. Ich benutze einen Asus Schalterprogramme ZenWatch 2 seit etwa einem Jahr, ich bin damit zufrieden, der Gira Akku ist seit etwa 15 Tagen gut und dann ist er Shop leer, ich hatte keine Probleme damit, wenn Sie einen Smartwatch kaufen, Informationen sollten Sie ihn mit anderen Smartwatch vergleichen.\nUnsere Testgeräte Steckdose waren der Asus ZenWatch 2, Samsung Gear Live, LG G Watch Schuko R, LG G Watch R. Wir testen auch auf Wasserdichtigkeit, alle mithilfe von uns getesteten Smartwatches sind spritz- und staubdicht, die einzige Smartwatch PC mit der gleichen Wasserdichtigkeit ist der LG Watch Urbane, der nur Inhalte in den USA erhältlich ist und dessen Verfügbarkeit sich in Europa Artikel verzögert hat.\nDas ist eine schöne, aber nicht wirklich abschließbare notwendige Funktion, wenn Sie nur die aktuelle Uhrzeit an Ihrem Standort finden wissen wollen, Sie müssen sich Ihrer Zeit viel mehr bewusst sein Design und sie kontrollieren können.... In Zukunft wird es möglich sein, Ihr LED Zifferblatt einfach zu wechseln.... Das Wichtigste für die meisten Menschen Produkte ist, dass sie die Uhrzeit nicht immer sehen können müssen.....\nZentralstaubsauger Steckdose - Der Gewinner unserer Redaktion\nUm Ihnen die Wahl eines geeigneten Produkts wenigstens ein klein wenig abzunehmen, nutzen hat unser Team am Ende den Sieger des Vergleichs ausgesucht, welcher zweifelsfrei UP unter allen verglichenen Zentralstaubsauger Steckdosen sehr auffällig war - insbesondere im Testkriterium Steckdosenleiste Qualität, verglichen mit dem Preis. Auch wenn diese Zentralstaubsauger Steckdose offensichtlich leicht System überdurchschnittlich viel kosten mag, spiegelt sich der Preis auf jeden Fall Abdeckungen in Qualität und Langlebigkeit wider.\nDie Anzahl an Alternativen ist auf dieser bitte Seite sicherlich extrem groß. Aufgrund der Tatsache, dass natürlich jeder Leser Versand unterschiedliche Anforderungen an das Investment besitzt, ist wahrscheinlich nicht jeder einzelne verwenden auf allen Ebenen mit unserem Fazit einer Meinung. Zweifellos sind wir Anschlüsse als offizielle Redaktion ganz , dass die Rangliste unserer Redaktion Zusätzlich gemessen am Verhältnis von Preis zu Leistung in der korrekten Anordnung amp präsentiert ist. In der Absicht, dass Sie als Kunde mit Ihrer Daten Zentralstaubsauger Steckdose danach auch wirklich glücklich sind, hat unser Team schließlich Steckdosen alle unpassenden Produkte im Test rausgesucht und gar nicht mit in Jaeger die Liste aufgenommen. In unserer Rangliste sehen Sie als Kunde tatsächlich vielfältige nur die besten Produkte, die unseren festgelegten Qualitätspunkten gerecht werden konnten.


Geschichte des Flughafens | BZO Airport\nDie Flughafenbetreibergesellschaft ist seit April 2009 eine Inhouse-Gesellschaft der Autonomen Provinz Bozen. Sie hat die Aufgabe, die Infrastrukturen und die Anlagen des Flughafens (ausgenommen Navigationshilfen oder Anlagen Dritter) zu führen, zu verwalten und Serviceleistungen zu garantieren.\nDie offizielle Geburt des Flughafens Bozen wird mit dem königlichen Dekret Nr. 1994 vom 24. Oktober 1926 festgesetzt. In diesem Dekret wird die Enteignung der Grundstücke für den Bau und die Erweiterung der existierenden Struktur erklärt.\n1992 entstand der „Airport Bolzano Bozen“ (ABB), der noch im selben Jahr in die ABD AIRPORT AG (ABD) überging. Unmittelbar danach begann die Umsetzung eines Bauprogramms, das 1999 abgeschlossen wurde. Die bisherige Struktur wurde zu einer modernen Flughafenstruktur umgebaut. Es wurde eine neue Flughalle, zwei Hangars, ein Kontrollturm, ein Autoparkplatz und eine Zufahrtsstraße errichtet. Außerdem wurde die Piste erneuert, der Flugzeugparkplatz vergrößert und ein instrumentales Anflugverfahren geschaffen. Eröffnet wurde der Flughafen mit den ersten Linienflügen der österreichischen Fluggesellschaft Tyrolean Airways.\nIm selben Jahr wurde auch die Landebahn auf rund 1.300 Meter verlängert und die Anlage für Nachtflüge fertiggestellt. Seither können am Flughafen Bozen Flugzeuge mit bis zu 70 Passagieren an- und abfliegen. Derzeit können Linien- und Charterflüge mit Flugzeugen des Typs Saab 2000 (50 Sitzplätze), Bombardier Dash 8 Q400 (76 Sitzplätze) angeboten werden. Da sich der Flughafen Bozen aber auch für Geschäftsreiseflugzeuge eignet, wird er sowohl von Unternehmen als auch von kommerziellen Betreibern von Geschäftsreisejets regelmäßig benützt.\nIm Jahr 2005 wurde das Zertifizierungsverfahren abgeschlossen. In der Folge hat die ABD AIRPORT AG von der italienischen Zivilluftfahrtbehörde ENAC die Flughafenurkunde erhalten.\nSeit August 2010 ist am Flughafen Bozen eine Photovoltaikanlage in Betrieb. Diese produziert insgesamt 724 KWp pro Jahr. Es handelt sich damit um einen der größten „Studienparks” Europas. Die Anlage wurde mit einem EFRE-Programm kofinanziert.\nIm März 2011 hat die Südtiroler Landesregierung den Masterplan zur Entwicklung des Bozner Flughafens gutgeheißen. Er gilt als Bedingung dafür, dass die Betriebskonzession nicht mehr nur für ein Jahr an die landeseigene ABD vergeben werden kann, sondern längerfristig. Als wichtigste Maßnahmen für die Entwicklung des Flughafens ist im Masterplan die Anpassung von Landebahn und Sicherheitsflächen vorgesehen.\nMasterplan 2012 an die nationale Zivilluftfahrtbehörde ENAC (Dokument nur in italienischer Sprache verfügbar)\nEnde November 2015 wurden am Flughafen Bozen die von der italienischen Luftfahrtbehörde Enac geforderten Sanierungs- und Wartungsarbeiten an der Landebahn abgeschlossen. Unter anderem wurde die Asphaltdecke neu geteert und die Anflugbefeuerung, sprich das Beleuchtungssystem vor der Landebahn, wurde mit energiesparender LED-Technik ersetzt.


BAFIN > Luxemburg > Großbritannien > Europäische Union > EU > HSBC > JP Morgan > USA > Kredit > Spekulanten >\nNun ist es amtlich. Die EU-Kommission wirft drei Großbanken vor, den Euribor-Zinssatz manipuliert zu haben, berichtet die BBC. An der Manipulation sollen die amerikanische Bank JPMorgan, die britische HSBC und die französische Credit Agricole beteiligt gewesen sein.\nDamit bestätigen sich die Vermutungen, dass nicht nur der Libor-Zinssatz, sondern eben auch sein Zwilling – der Euribor – manipuliert wurde. Nachdem der Libor-Skandal bereits aufgearbeitet worden ist, folgt nun der Euribor-Skandal. Dabei offenbart sich eine gewisse Arbeitsteilung. Die jetzt angeklagten Banken waren am Libor-Skandal nicht beteiligt. Die deutsche Finanzaufsichtsbehörde BaFin zeigt sich diesbezüglich beunruhigt, so die FAZ. Zur Aufdeckung des Betrugs hat sie offenbar wenig beigetragen. Allerdings könnte die Deutsche Bank auch in diesem Leitzins-Skandal verwickelt sein. Vielleicht hat man ja im Vorgriff auf drohende mögliche Strafzahlungen gerade noch rechtzeitig eine Kapitalerhöhung vollzogen.\nDie USA haben zudem weiterhin Schweizer Banken wegen der Beihilfe zur Steuerhinterziehungen im Visier. Nach der UBS ist die Credit Suisse abgestraft worden. Neben einer saftigen Strafzahlung musste sich die Bank auch als schuldig der Beihilfe zur Steuerhinterziehung öffentlich bekennen (mehr hier). Zudem wird zum bisher üblichen Ablasshandel für kriminelles Geschäftsgebaren noch der moralische Makel öffentlich: „Name and shame“, heißt die Devise.\nWeitere Schweizer Banken könnten bald folgen. Rund ein Dutzend Schweizer Banken drohen weiterhin drastische Strafen für ihre spezielle Form der Vermögensverwaltung von Vermögen amerikanischer Staatsbürger. Zuvor musste man bereits das Schweizer Bankgeheimnis auf Druck der US-Behörden opfern. Eine bemerkenswerte Dokumentation zu diesem Vorgang wurde vor kurzem auf 3SAT ausgestrahlt. Mit der Drohung des Entzugs der Banklizenz für den Finanzplatz USA wurden die Schweizer zum Schuldeingeständnis gezwungen. Ohne eine US-Präsenz sind internationale Finanzgeschäfte nicht möglich.\nDiese Drohung hat sich als wirksamer erwiesen als die hohlen Sprüche eines Peer Steinbrück, die Kavallerie in der Schweiz einreiten zu lassen. Dies gilt auch für sämtliche Steueroasen rund um den Globus. All diese Offshore-Finanzplätze können nur existieren, wenn sie in den USA und der EU Filialen unterhalten können. Dass man zu diesem drastischen Mittel bisher nicht gegriffen hat, lässt nur einen Schluss zu: Die USA und die EU-Mitgliedsländer - hier vor allem Großbritannien und Luxemburg - wollen weiterhin diese dunklen Geschäfte nicht verhindern. Der Einfluss der Finanzlobby auf die Politik und die Finanzaufsichtsbehörden ist zu groß, um ein Reinemachen und die Beseitigung von Geldwäsche und Steuerflucht zu verhindern.\nMan will nur Gras über die aktuellen Skandale wachsen lassen, aber im Prinzip sitzen bis auf wenige Ausnahmen die gleichen Personen weiterhin in den Vorständen der Banken und ihre Helfershelfer auf den Handelsplattformen. Selbst der verurteilte Straftäter Kerviel konnte sich bisher dem Haftantritt entziehen, berichtet die FAZ. Auch Ulli Hoeneß, ein rechtskräftig verurteilte Steuerhinterzieher, befindet sich weiterhin auf freiem Fuß. Er versucht vielleicht sogar bereits sich aus gesundheitlichen Gründungen als nicht haftfähig vor dem Haftantritt krankschreiben zu lassen.\nSilvio Berlusconi ebenfalls rechtskräftig verurteilter Steuerhinterzieher darf als Entertainer im Altenheim seine Strafe absitzen (hier). So macht sich die Justiz lächerlich. Man verschleppt Ermittlungen bis zum Zeitpunkt von Verjährungen. Man verhängt zu milde Strafen und schwächt sie nachträglich noch weiter ab. Man ermittelt nicht das gesamte Spektrum der Straftaten, sondern beschränkt sich auf wenige Tatbestände. So hätte es durchaus dem Gericht im Fall Hoeneß angestanden, die Verhandlung auszusetzen nachdem die Summen der hinterzogenen Steuern immer weiter nach oben schossen. Hinzu kam der Verdacht der illegalen Geldwäsche über mehre Konten in Deutschland und der Schweiz (hier). Statt all diese Sachverhalte gründlich zu ermitteln, wurde im Eilverfahren ein mildes Urteil gesprochen. So schont man die Täter und ruiniert das Ansehen der Justiz.\nNach Libor-, Euribor-, Goldpreismanipulation dürften noch zahlreiche weitere Leichen in den Kellern der Banken schlummern.\nWerden wir hier härtere Strafen erleben?\nOder gilt das bewährte „Weiter so!“?


"Hardcore-Couching" nach Hysterektomie - Gynäkologie - med1 - Seite 63\nsUpiegeglfxee (Auszug aus dem Startbeitrag)\nhab gegoogelt bin da\nbin denn auch da\nhast du denn beim googeln wenigstens alles gefunden ? Wie geht es Dir heute\nirgendwie zu meiner Stimmung heute hier. Haben se wahrscheinlich alle geahnt und sich verkrümelt.\nLiegt es daran, dass ich heute das letzte Mal vor OP arbeiten war\nhast du B&B schon Richtung Heimat geschickt Bieb hat nämlich Sehnsucht, nicht dass du die beiden einfach adoptierst........\nHallo hast du jetzt deinen letzten Arbeitstag geschafft?\nBodo und Bernie sind schon bei Bieb zu Hause denn sie braucht doch jetzt unterstützung,denn wir wollen doch alle das es Ihr besser geht\nJa ist so. Und ist irgendwie komisch. Zumal ich ja nicht weiß, wann ich dann wieder einsatzbereit bin. Denke, das hat man schon mal, wenn einem so eine OP bevorsteht.\nSollte mich vielleicht jetzt lieber mal um die zwei bevorstehenden Geburtstage in der nächsten Woche kümmern. Lenkt mich bestimmt ab und danach hab ich ja dann noch einen Tag Zeit mich aufs KH vorzubereiten.\njetzt hast du Zeit dich auf Geburtstag, Klinik usw. vorzubereiten..und: vielleicht kannst du deine Erkältung in Ruhe auskurieren........\nBabsie: ist dir der Abschied von B&B sehr schwer gefallen\nMädels ich brauch mal nen Tipp.......habe seit dem KH fürchterlich trockene Haut habe mich gestern nach dem Duschen fett eingeölt und am Abend waren meine Beine so trocken dass sie schon grau aussahen!!!!! Sonst gehe ich regelmäßig in die Sauna da ist das nicht so am liebsten würde ich mal in Öl baden aber ich darf ja noch nicht ??\nhoffe euch geht es allen gut. Bodo und Bernie sind heil angekommen und essen gerade den Kühlschrank leer.\nMach dir keine Sorgen für nach die OP. Ich bin ja erst 2 Wochen nach dir dran und gogilli nochmal 1,5 Wochen nach mir. Kommt also kaum Leerlauf auf und wir machen die Gegend dann hier schon unsicher. Nich das Langeweile aufkommt.\nDie Weselerin und gülsün\nDie Weselerin ja versuch dich so gut wie möglich abzulenken und wenn du noch 2 Geburtstage vorbereiten musst und einer ist ja Deiner dann ahst du ja noch eine Menge zutun.\ngülsün ja der Abschied ist mir schwer gefallen habe mich an die beiden schon sehr gewöhnt und die Katze liegt auch traurig auf der Heizung\nhallo Bieb wie geht es dir heute\nGib B&B mal nen Knutsch\nDas freut mich das Bernie und Bodo gut bei Dir angekommen sind.\ngülsün mit trockene Haut kenn ich mich leider nicht so aus,kann ich dir leider nicht helfen\nMir gehts heute eigentlich recht gut. Hoffe das morgen das Wetter einigermaßen ist, dann hol ich mal mein Rad raus, wenigstens noch ein paar mal fahren bis ich dann wieder für lange Zeit nicht darf. B&B lassen ganz lieb grüßen.\nB&B haben mir gesagt, dass sie dich gerne wieder besuchne kommen. Es hat ihnen sehr gut bei dir gefallen, also nicht wundern wenn sie einfach so vor der Tür stehen.


Der Koller-Kracher | Abendzeitung München\nTraumtor des langen Tschechen sichert sportlich überlebenswichtigen 1:0-Sieg des Club gegen die Wölfe. Vorbereiter Galasek: „Ein Zufallspass“\n21. April 2008 - 10:46 Uhr | Abendzeitung\nNÜRNBERG Hurra, wir leben noch. Spielern, Trainern, Funktionären und 45100 Fans fiel gestern zumindest einer von noch etlichen Sorgensteinen vom Herzen. Dank des fulminanten Krachers von Jan Koller, der im zweiten Versuch nach dem Abbruch der ersten Auflage vor zehn Tagen wegen sintflutartiger Regenfälle gegen den VfL Wolfsburg das FCN-Stadion nach 78 Minuten in ein Tollhaus verwandelte. 1:0 - oh, wie ist das schön. Der Club darf wieder Hoffnung schöpfen im Kampf gegen den Abstieg.\nKämpferisch voll engagiert, aggressiv gegen Ball und Gegner, keine Angst vor Schmerzen – nach der 0:3-Schmach von Stuttgart vier Tage zuvor hatten alle Spieler kapiert: Es ist fünf vor Zwölf. Und zwar in Sekunden, nicht in Minuten. „Wir haben die Dinge klar angesprochen“, erklärt Trainer Thomas von Heesen. „Und wir haben jetzt eine sehr gute Antwort gegeben. Jeder ist kämpferisch bis an die Grenzen gegangen.“ Zusatz: „Obwohl wir nicht durchweg die Typen im Kader haben, die das auch können.“\nBesonnene Freude bei von Heesen\nGefühle wollte der 46-Jährige, der am 12. Februar die Nachfolge von Hans Meyer angetreten hatte, nach seinem ersten Heimsieg, dem ersten überhaupt seit dem 9. Dezember des Vorjahres, dem 2:1 gegen Hertha Berlin, nicht zeigen: „Das ist nicht meine Aufgabe. Mein Job ist es ausschließlich, alles dafür zu tun, dass wir da unten rauskommen.“\nDass ausgerechnet Jan Koller zum Matchwinner avancierte, „freut“ von Heesen. „Er hat für einigen Respekt in der Wolfsburger Hintermannschaft gesorgt, lobte von Heesen den zuletzt drei Mal nur auf der Bank schmorenden XXL-Stürmer (siehe Seite 12).\nEinziges Manko: Auf das erste, das letztlich entscheidende Tor, musste der Anhang eine halbe Ewigkeit warten. „Wir müssen schon nach 25 Minuten 2:0 in Führung liegen“, hadert auch Marek Mintal mit dem Schicksal. Genauer gesagt dem Abseitspfiff von Schiri Marc Seemann (Essen) nach 14 Minuten, als Koller Millimeter falsch stand, sein Kopfballtreffer nicht zählte. Oder dem Pech, dass Robert Vitteks Kopfballtorpedo nur die Latte traf und nicht im Wolfsburger Netz landete.\nTraumpass war nur Zufall\n„Leider schauen die Unparteiischen bei uns ganz genau hin, statt auch einmal die Augen zuzudrücken“, lamentiert Tomas Galasek. Ausgerechnet der in den letzten Partien, ganz besonders in Stuttgart, von den Nebenleuten allein gelassene Chefstratege war es, der mit einem Traumpass Koller bedient hatte. „Ich bin ehrlich“, feixt „Galas“ und beschreibt seinen „Zufallspass: Das war keine Absicht. Ich stand so unter Druck eines Gegners, habe den Ball irgendwie nach vorne bugsiert.“ Koller, erneut im Abseits, war’s egal, ließ Madlung stehen und fackelte einen (legalen) Böller ab. Jan rundum glücklich: „Jetzt sind wir wieder da.“\n„Nach Stuttgart wollten viele schon ein Kreuz mit der Aufschrift „Ruhe sanft“ für uns bestellen“, sagt Manager Martin Bader. „Es war wichtig, dass wir dieses Spiel so schnell vergessen machen konnten.“ Mit einem „hoch verdienten Sieg“, wie auch Ex-Club-Trainer Felix Magath, der leicht angesäuerte VfL-Coach, bescheinigt. „So muss sich der Club keine Sorgen machen.“\nBis zur endgültigen Rettung ist es allerdings noch ein ganz weiter Weg, respektive fünf Spiele. Das wissen alle. Galasek gibt für das nächste „Endspiel“ gegen Bielefeld kommenden Samstag die Marschroute schon mal vor: „Da geht es wieder um Leben oder Tod.“


Wie können Blinde mit Geldscheinen bezahlen? (Geld, Sehbehinderung)\nWie können Blinde mit Geldscheinen bezahlen?\nAuf allen Scheinen ist der Wert in Blindenschrift aufgeprägt. Aber ich kenne selber einige Blinde und praktisch alle sagen, dass sie das Geld anhand der Grösse ertasten, das sei einfacher. Wahrscheinlich wird's spätestens mit Fremdwährungen nur noch mit der Blindenschrift möglich.\njudofrosch 15.09.2009, 10:44\nwie schon geschrieben, ich möchte einen schein sehen, wo blindenschrift drauf ist,... da ich selber blind bin, habe ich mich damit auch beschäftigt, nie gefunden, nie gesehen, außerdem drückt es sich weg... fremdwährungen gehen leider eher gar nicht, müsste man sich aneignen\nIch bin selber blind und kenne verschiedene Möglichkeiten, einen Geldschein zu erkennen: 1. Es gibt eine App fürs iPhone, die einem sagt, welchen Schein man gerade in der Hand hält. Dafür braucht es nur das VoiceOver, eine für iPhones entwickelte Sprachsoftware, und natürlich das entsprechende Programm. Zwar muss man den Schein dafür abfotografieren und das ist für blinde nicht gerade einfach, aber mit etwas Übung kriegt man das auch hin. 2. Es gibt kleine Geräte, die man sich einfach in die Hosentasche stecken kann. Am Rand ist eine Einschubleiste, in die der Schein reingesteckt werden muss, so ungefähr wie die Einschubleiste bei einem Locher. Wenn man dann auf den einzigen Knopf des Geräts drückt, vibriert es, aber nicht durchgängig, sondern nur ganz kurz. Dann muss man nur zählen, wie oft sich diese Vibration wiederholt. Einmal vibrieren: Fünf-Euro-Schein, zweimal vibrieren: Zehn-Euro-Schein. Dreimal vibrieren: 20-Euro-Schein usw. 3. Für alle, die nicht so auf batteriebetriebene Geräte stehen, gibt es noch ein anderes Hilfsmittel. Um ehrlich zu sein, weiß ich gar nicht genau, wie das funktioniert, ich mache das Geldschein-Herausfinden immer mit dem tragbaren Vibrationsgerät. Jedenfalls muss man den Geldschein falten und ihn dann wieder in eine Einschubleiste reinschieben. In diese Geldscheinschablone sind die Zahlen 5, 10, 20, 50, 100 und 200 in Blindenschrift eingeprägt. Wenn nun die Ecke des Scheines die 5 berührt, ist es ein Fünf-Euro-Schein usw. Aber wie schon gesagt kann ich zu diesem Hilfsmittel auch nicht so viel sagen, da ich es selbst nicht benutze. 4. Und wer ganz ohne Hilfsmittel leben möchte, kann dies jetzt auch. Die neuen Geldscheine haben Orientierungslinien bzw. Muster, die sich je nach Schein unterscheiden. Der Zehn-Euro-Schein hat also ein anderes Muster als der Zwanzig-Euro-Schein. Man kann auch versuchen anhand der Größe die Scheine zu ertasten, das erscheint mir aber nicht so sinnvoll und ich würde mich darauf nicht verlassen. Eins steht jedenfalls fest: Egal, welche der hier aufgeführten Varianten du auch nutzt, Blindenschrift gab es so weit ich weiß noch nie auf Geldscheinen und es wird sie auch nie geben!\nWenn Blinde oder sehbehinderte selbstständig einen Kiosk oder ein Geschäft verwalten, sind meistens nur Fünf-Euro-Scheine erlaubt. Kommt doch mal ein Zehn-Euro-Schein rein, wird er von der blinden oder sehbehinderten Person als Fünf-Euro-Schein angesehen und der Laden erhält eine zusätzliche Spende ;) Aber in solchen Fällen arbeiten die Blinden dann ja auch mit Sehenden zusammen, die ihnen helfen können, das richtige Rückgeld rauszugeben.\nkiller3619 28.07.2015, 14:03\nWenn du blind bist könntest du das nicht schreiben\nProfis erkennen Sie an der Größe. Aber es gibt auch so Geräte wo man den Geldschein hin hebt und das Gerät sagt dann den Wert des Geldscheines\nKönnen Blinde eigentlich weinen?\nHallo. Ich schreibe gerade eine Geschichte über eine Blinde, und deswegen ist meine Frage:\nkönnen Blinde geheilt werden? - wie?\nKann man bei Tipico auch mit Geldscheinen bezahlen?\nkann man bei Tipico auch mit Geldscheinen bezahlen ? Muss man da in die Automaten einzahlen oder wie geht das mit der Bezahlung ?\nHallo, Ich möchte Sehbehindertengeld beantragen und weiss nicht, was es heisst man darf nur ein Zwanzigstel sehen können. Kann mir das jemand erklären?\nMan darf doch mit zerrissenen Geldscheinen bezahlen, muss man aber alle Fetzen vorlegen oder reichen ein paar?\nSonst könnte man einen 10er ja in zwei Hälften teilen und jeweils in versch. Geschäften mit einer Hälfte was für 10 Euro kaufen.\nKann man mit einem zerrissenen Geldscheinen noch bezahlen?\nDer schein ist komplett durchgerissen kann man damit noch bezahlen?\nSehbehinderung gibt es da unterschiede?\nHallo, ich wollte mich etwas über Blinde infomieren und bin dabei auf das Wort Sehbehinderung gestoßen. Was ist der Unterschied zwischen einer Sehbehinderung und Blind zusein? Können Sehbehinderte noch sehen, oder besteht eine Chance das sie wieder sehen können ?\nDanke für die Antworten :D Lg Lena\nBeruf mit Sehbehinderung?\nHallo, ich bin 22 Jahre alt und im 2.Lehrjahr der Ausbildung zur Mediengestalterin Digital und bin am überlegen, wie ich mir das Leben nach der Ausbildung leichtre mache. Wenn ich gucke, rollt das Bild von oben nach unten durch einen Nystagmus, der durch meine Multiple Sklerose gekommen ist, das heißt, ich brauche länger zum lesen und muss mich sehr konzentrieren, werde also schneller müde und mein Nacken ist permanent verkrampft. Außerdem sollte ich zu viel negativen Stress meiden, was momentan in der kleinen Agentur überhaupt nicht geht leider. Ich würde gern weiter in diesem Berufsfeld arbeiten, da ich die Arbeit an sich sehr interessant finde. Vielleicht habt ihr eine Idee?\nwie können blinde geld abheben?\nwie können blinde menschen geld abheben? ich als bankaufmann würde den immer weniger geben die würden das doch net merken oder


Top 9 Snack to Go Glas – Lunch-Boxen – Excerya\nJoghurtbecher, PCTG, Mikrowelle und Spülmaschine, to go Becher – Geeignet für Tiefkühler, Mepal Lunchpot Ellipse Nordic Denim – 500 ml praktischer Müslibecher, Polypropyleen PP, 10.7 cm\nDer mepal lunchpot ist vielseitig verwendbar, zum Beispiel als Joghurtbecher, Suppenbecher, Snackpot oder Müslibecher to go.2 behälter: 500 ml ohne deckel mikrowellengeeignet und 200 ml Inhalt, zum Beispiel für Müsli oder Knusperflakes. Alle produkte von mepal sind langlebig und bpa-frei – für jahrelangen Einsatz. Und wenn einmal ein teil fehlt? Dann kann dies in aller Regel ganz einfach bei Mepal nachbestellt werden.\nKilner - Das kilner all in 1 food to go set ist eine innovative Art zum Aufbewahren, Transportieren und Verzehren von kalten und heißen Speisen direkt aus dem Glas. Es ermöglicht auch, dass das glas mikrowellengeeignet ist, denn wenn es nach oben gezogen wird, hilft der silikonstopfen dabei, Dampf abzugeben und Verschütten während des Kochens zu verhindern.\nDer silikonboden leitet die wärme während der mikrowelle und der Handgriff hält den Göffel und schützt die Hände vor heißem Inhalt während des Genusses.\nNicht in deutscher Sprache. Der garniertopf aus silikon ermöglicht es Ihnen, Dressings oder Dips von den trockenen Zutaten zu trennen, Saucen, um Ihre Lebensmittel frisch und frisch zu halten.\nDas set enthält: 1 x 0, 1 x garniertopf aus silikon mit stopfen, 5 liter Kilner Weithalsglas, 1 x Göffel aus Edelstahl, 1 x edelstahldeckel, 1 x göffel aus silikon und handgriff-Silikonboden, 1 x Rezeptheft evtl. Das einzigartig gestaltete Glas ist ideal für die Zubereitung und Aufbewahrung von hausgemachten, gesunden Snacks und Mittagessen unterwegs. Sein innovativer silikonstopfen schafft einen Trichter zum Ausgießen von heißem Wasser direkt auf Nudeln.\n3. PPD Paper Products Design\nPPD Paper Products Design - Bestens für das morgendliche Müsli, Smoothies, Porridge, Suppen oder Salat geeignet. Praktische größe, lässt sich gut in Taschen oder im Kühlschrank verstauen. Trendiges design von ppd und ideal für unterwegs oder für das Büro da beide Behälter auslaufsicher sind! Borosilikat glasbehälter: hitzebeständig, spülmaschinenfest bis 45 Grad C, mikrowellengeeignet; Schraubverschluss Handwäsche, nicht mikrowellengeeignet.\nShopwithgreen Lunchbox, 3 Fächer mit 1 Gabel, auslaufsicher, mikrowellenfest Dunkel Grün, Bento Box Lunch-Behälter Salatbehälter Bento für Mittagessen,1300 ml\nshopwithgreen - Ein gutes produkt kann unser leben besser machen. Dicke silikon-dichtung hält salat lange frisch: Die dicke Silikondichtung ist speziell zum Auffrischen und Frischhalten von Frische und Feuchtigkeit, hält Salat, Lebensmittel oder Snack lange frisch.\nLebensmittelechtes polypropylen, phthalatfrei, mikrowellen- und gefrierschrank- und spülmaschinenfest und ofenfest: aus lebensmittelechten Materialien, kann in Mikrowelle, sicher und ungiftig, BPA-frei, Gefrierschrank und Backofen gestellt werden. Abnehmbare verschlussschnalle - einfache reinigung und demontage. Wenn sie fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.\nLunchpot Ellipse Nordic Grün– 500 ml praktischer Müslibecher, Joghurtbecher, Mikrowelle und Spülmaschine, To go Becher – Geeignet für Tiefkühler\nDer vielseitig verwendbare lunchpot kann ohne Deckel als Mikrowellengeschirr verwendet werden und ist zudem geeignet für Tiefkühler und Spülmaschine. Der grüne lunchpot ellipse von Mepal ist der ideale Behälter, um Mittagessen, Pausensnack und Lunch to go mitzunehmen.\nOXO Good Grips Snackbox für unterwegs, Spülmaschinenfest, BPA frei\nOXO - Beim zusammenbauen die Silikondichtung ganz in die Nut drücken. Teile vor dem Zusammenbauen vollständig trocknen lassen. Stellen sie vor dem transport von lebensmitteln sicher, dass alle vier Kappen verschlossen sind.\nNicht im backofen oder auf dem Herd verwenden. Wenn essen im behälter in der mikrowelle erwärmt wird, den Deckel abnehmen oder an einer Seite öffnen, um übermäßige Dampfbildung und Verletzungen zu vermeiden.\nAuslaufsicherer, sorgenfreier Transport für unterwegs. Es wird empfohlen, den Behälter beim Transport aufrecht zu halten. Die behälter sind zum aufwärmen in der Mikrowelle bestimmt. Alle teile sind spülmaschinenfest im oberen Korb.\n7. PPD Paper Products Design\nPPD Paper Products Design - Trendiges design von ppd und ideal für unterwegs oder für das Büro da beide Behälter auslaufsicher sind! Borosilikat glasbehälter: hitzebeständig, spülmaschinenfest bis 45 Grad C, mikrowellengeeignet; Schraubverschluss Handwäsche, nicht mikrowellengeeignet.\nPraktische größe, lässt sich gut in Taschen oder im Kühlschrank verstauen. Füllmenge: klein 200 ml, groß 700 ml. Bestens für das morgendliche Müsli, Porridge, Smoothies, Suppen oder Salat geeignet.\nTrinkflasche Live Laugh Love Design, doppelwandig aus Borosilikatglas, 500ml Tee Flasche Teekanne to go, Navaris Teeflasche aus Glas mit Sieb\nAuch kaffee, ingwer oder Zitronen Wasser können so umweltfreundlich ohne Pappbecher transportiert werden. High tea: stilvoll tee unterwegs genießen oder im büro mit dieser Glasflasche mit Siebeinsatz von Navaris. Filter mit dem grafischen Live Laugh Love Muster ist ein tolles Geschenk. Design print: der individuelle Trinkbecher inkl.\nAladdin - Größe: 1 L. Abnehmbares im Deckel integriertes 100 ml Dressingfach. Frische zubereitung von Salat und Dressing. Classic mason salad Jar hält Ihren Salat frisch und knackig. Auslaufsicher und spülmaschinengeeignet.\nTags: AladdinKilnerMepalNavarisOXOPPD Paper Products Designshopwithgreen\nNext Top 9 Los Angeles Bild Schwarz – Poster & Kunstdrucke\nPrevious Top 10 Reparatur Daunenjacke Rot – Klebebänder\nTop 10 Vorratsdosen Glas mit Deckel Eckig – Vorratsdosen\nTop 9 Obst Behälter – Vorratsbehälter


Dateiendung .LAA - Wie öffnet man die Datei LAA? File Extension LAA - FileTypes\nWenn Sie an dieser Stelle angekommen sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie ein Problem mit der Datei LAA haben. Wenn Sie die Datei LAA öffnen oder ein anderes Problem mit dieser Datei beheben möchten, lesen Sie aufmerksam die Informationen auf dieser Seite.\nInformationen über die Datei LAA\nWie öffnet man die Datei LAA?\nDas häufigste Problem, das vorliegt, wenn Sie eine Datei LAA nicht öffnen können, ist kurios – Sie haben auf Ihrem Gerät die entsprechende Applikation nicht installiert. Die Lösung ist sehr einfach, man muss nur aus der Liste, die Sie auf dieser Seite finden, ein (oder mehrere) Programme auswählen und installieren, mit dem (denen) man LAA öffnen kann. Nach der erfolgreichen Installation sollte der Computer von alleine die soeben installierte Software mit der Datei LAA verbinden, die Sie nicht öffnen können.\nProgramme, die Datei LAA öffnen\nAndere Probleme mit der Datei LAA\nSie haben eines der Programme heruntergeladen und erfolgreich installiert und das Problem mit der Datei LAA ist immer noch vorhanden? Dieser Vorfall kann mehrere Ursachen haben – wir stellen einige Gründe vor, die für die meisten Probleme mit den Dateien LAA: verantwortlich sind\nDatei LAA, auf die sich das Problem bezieht, ist beschädigt\nim "Windows-Verzeichnis" gibt es keine entsprechende Verbindung der Datei LAA mit dem installierten Programm für seine Bedienung\nApplikation, die für die Bedienung der Datei LAA zuständig ist, verfügt über keine notwendigen Kapazitäten auf dem PC, bzw. es wurden keine notwendigen Steuerungselemente installiert, die den Start des Programms ermöglichen


Betriebsliegenschaft in Inzersdorf in verkehrsgünstiger Lage - Standpunkt Wien\nBetriebsliegenschaft in Inzersdorf in verkehrsgünstiger Lage\nAutobuslinien 16A, 17A, 66A und 67A\nDas Objekt besteht aus modernen stützenfreien Lagerhallen (Höhe 6,10 bis 6,30 m, BUK ca. 5,90 m) mit vorgestelltem zweistöckigen Bürogebäude. Das Objekt verfügt über eine Gesamtnutzfläche von ca. 1.720 m². Die Lagerhallen sind über zwei ebenerdige Tore bedienbar (200×300 cm).\nDie Liegenschaft wird derzeit für Bekleidungslogistik genutzt und ist auch dementsprechend regaliert und logistisch ausgestattet.\nDie gegenständliche Liegenschaft liegt im Betriebsgebiet Inzersdorf im Süden von Wien. Die Anbindung an das Autobahnnetz erfolgt über den nahen Anschlussknoten Inzersdorf an die A23/A2 und S1 (ca. 1 km, Schnellstraße Richtung Flughafen Schwechat). Der Flughafen Wien-Schwechat ist rund 19 km entfernt. Die Stationen der Autobuslinie 16A, 17A, 66A und 67A liegen nur rd. 100 m von der Liegenschaft entfernt und bieten eine direkte Verbindung zur U-Bahn-Linie U1, wodurch das Wiener Stadtzentrum Stephansplatz in ca. 25 Fahrminuten erreicht werden kann.\nIch bin interessiert an [ Betriebsliegenschaft in Inzersdorf in verkehrsgünstiger Lage ]


Aber bitte mit ohne...: Vegan Wednesday No 2\nMein zweiter Vegan Wednesday fand im wohlverdienten Sommerurlaub an der Nordsee statt - hätten wir nicht jede Menge Vorrat mitgenommen, wäre es ganz schön schwierig geworden. Die kleinen Supermärkte in der Umgebung kannten so etwas wie Tofu oder vegane Brotaufstriche nicht - Bioläden oder Reformhäuser waren natürlich nur in den nächstgrößeren Städten zu finden. Mir ist richtig bewusst geworden, wie einfach wir es hier bei uns haben - vegane Produkte sind vom Supermarkt an der Ecke bis zur reichhaltigen Auswahl in Bioläden und Reformhäusern überall zu haben.\nJetzt aber schnell die Mittwochs-Schnappschüsse (dann müssen die Koffer weiter ausgepackt werden):\nGefrühstückt haben wir jeden Morgen auf der Terrasse - wir haben zu Hause weder Garten noch Balkon, Katastrophe! Umso mehr haben wir das Frühstück draußen genossen, und zwar mit vielen mitgebrachten veganen Aufstrichen.\nDazu etwas Gurke und Tomate - der Start in den Morgen ist perfekt.\nLeider nicht bildlich festgehalten, da ich viel zu sehr auf Strandbilder fixiert war: Mittagessen und Nachmittagssnack.\nWir hatten immer vegan belegte Brötchen und tonnenweise frisches Obst dabei. Melone, Pfirsiche, Bananen, alles was das Herz begehrt.\nAbends haben wir ganz oft gegrillt. Es gab Maiskolben und Gemüse-Tofu-Spieße. Da es allerdings ein paar Zutaten nicht gab, musste im Urlaub die abgespeckte Variante mit Fertiggrillsaucen herhalten. Macht aber nichts, sowas gehört zu Urlaub auch irgendwie dazu.


Zittern um die Chinesen - WELT\nZittern um die Chinesen\nDeutsche Bank-Großaktionär HNA droht das Geld auszugehen. Das könnte für das Geldhaus ungemütlich werden\nVon großen Versprechungen hält John Cryan nicht viel. Viele empfinden ihn sogar als einen Pessimisten. Aber als der Deutsche-Bank-Chef Anfang der Woche wichtige Kunden und hessische Politikgrößen beim traditionellen Neujahrsempfang des Instituts begrüßte, wirkte er selbstbewusst und hoffnungsfroh. Er machte die geladenen Gäste sogar geradezu neugierig auf das Jahresergebnis, das die Bank am heutigen Freitag vorstellt. „Dann werden Sie Näheres erfahren, was wir vorhaben“, sagte Cryan geheimnisvoll und wirkte dabei ungewohnt optimistisch. Die Gäste freute dies. Ihr Wunsch, dass es mit dem blauen Geldhaus endlich wieder aufwärts geht, war deutlich zu spüren.\nDoch Cryan muss viel Überzeugungskraft haben, wenn er heute tatsächlich eine positive Botschaft verkünden will. Schon jetzt ist klar, dass sein Haus wieder einen Verlust vermelden muss. Zum dritten Mal in Folge.\nHNA ist ein Mischkonzern, dessen Ursprünge in der Luftfahrt und im Tourismus ruhen. Seine Eigentümerstruktur ist sehr verworren und undurchsichtig – weswegen der Konzern auch immer wieder in den Fokus der chinesischen Behörden rückt.\nGleichzeitig ist das Wachstum von HNA gigantisch. Und auch in Deutschland streckt der Konzern seine Fühler aus: Im Mai vergangenen Jahres gab es Gerüchte, die Chinesen seien an einem Einstieg bei der maroden Air Berlin interessiert. Eine Beteiligung an der Münchner Allianz soll HNA angeblich ebenfalls durchgespielt haben. Der Versicherer winkte allerdings ab.\nBei der Deutschen Bank gelang dagegen der Einstieg. HNA ist mit fast zehn Prozent an dem Frankfurter Geldhaus beteiligt. Insgesamt 3,5 Milliarden Euro haben die Chinesen in das Institut gesteckt. Cryan war über dieses Engagement nie richtig froh und bemühte sich stets um Distanz zu dem ungeliebten Aktionär.\nDoch ungelegen kam ihm die Unterstützung von HNA sicher auch nicht. Schließlich wirken Ankeraktionäre stabilisierend auf den Aktienkurs – und um den ist es bei der Deutschen Bank ohnehin nicht gut bestellt. Zwar kostet das Papier inzwischen mit knapp 15 Euro wieder um einiges mehr als im Herbst 2016, als wegen einer milliardenschweren Strafdrohung aus den USA Zweifel an der Stabilität der Bank aufkamen. Aber im Vergleich zu Kursen während der Ära von Bankchef Josef Ackermann und zu Beginn der Amtszeit Cryans Mitte 2015 nimmt sich das bescheiden aus.\nUmso schlimmer, dass der chinesische Konzern nach milliardenschweren Zukäufen hoch verschuldet ist und in einen Liquiditätsengpass zu rutschen droht. So fehlen dem Konglomerat laut einem Medienbericht kurzfristig mehr als zwei Milliarden Dollar in der Kasse. Die Chinesen müssen an ihr Tafelsilber ran, um die Lücke zu stopfen.\nDurch den Verkauf von Beteiligungen will HNA im ersten Halbjahr umgerechnet 16 Milliarden Dollar einnehmen, wie die Finanznachrichtenagentur Bloomberg unter Berufung auf Insider berichtete. Ein Fünftel des Betrags will das Konglomerat in den ersten drei Monaten dieses Jahres einnehmen. Im zweiten Quartal würde sich die Lage aber mit Hilfe der Veräußerungen voraussichtlich wieder entspannen, so die Hoffnung.\nMithilfe der Schweizer wählte HNA für ihre Beteiligung eine sogenannte Collar-Strategie, die sie vor Verlusten schützt. So bekommen die Chinesen von der UBS eine Ausgleichszahlung, wenn die Aktie der Deutschen Bank unter 15 Euro fällt. Die UBS profitiert hingegen bei deutlichen Kursgewinnen.\nDoch auch wenn HNA die Deutsche Bank gerne behalten würde, könnte es sein, dass die Aufsicht den Chinesen einen Strich durch die Rechnung machen wird. Die Europäische Zentralbank (EZB) will schon länger ein sogenanntes Inhaberkontrollverfahren einleiten. Die Aufseher würden dann HNA durchleuchten und kontrollieren, woher das Geld für den Anteilskauf stammt und ob das Unternehmen zuverlässig ist. Würden die Aufseher hier auf Unregelmäßigkeiten stoßen, könnten sie den Chinesen ihre Stimmrechte entziehen. Bisher mangelt es den Kontrolleuren allerdings an einer Begründung, um ein solches Verfahren einzuleiten. Die neuesten Entwicklungen könnten der EZB nun aber neue Munition liefern.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/173119529


Gegrillter Pfirsich mit Joghurt-Basilikum-Eis und Krokant - Rezept mit Video - 321kochen.tv\nGegrillter Pfirsich mit Joghurt-Basilikum-Eis und Krokant\nFür das Eis das Basilikum von den Stielen zupfen und mit dem Joghurt mit einem Mixstab sehr fein pürieren. Die Milch zusammen mit 80 Gramm Akazienhonig, 150 Gramm Zucker und der Sahne aufkochen. Den Basilikumsirup erhitzen, die Gelatine darin vollständig auflösen und in die Milch-Mischung rühren. Den BasilikumJoghurt gründlich unterrühren und in der Eismaschine gefrieren.\nFür den Krokant die Butter zusammen mit dem Honig erhitzen und den Zucker darin vollständig auflösen. Orangensaft, Bitterorangenlikör und Mehl zugeben und sofort kalt stellen. Sobald die Masse erkaltet ist, in einen Spritzbeutel füllen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech spritzen und im Ofen bei 160 Grad sieben bis acht Minuten auf Sicht zu feinen Krokant-Hippen backen.\nZum Grillen der Pfirsiche die Grillpfanne hoch erhitzen. Pfirsiche halbieren und den Kern entfernen. Die Grillpfanne mit Pflanzenfett einpinseln und die Pfirsiche mit der Schnittseite hinein legen. So lange grillen, bis sich ein Grillmuster abzeichnet. Danach die Hitze wegnehmen und die Pfirsichhälften herausnehmen. In derselben Pfanne den Zucker karamellisieren. Honig zugeben, mit Weißwein ablöschen und mit Granatapfelsirup auffüllen. Das Mark der Vanille auskratzen, zugeben und fast sirupartig einkochen lassen. Danach die Pfirsiche von beiden Seiten durchschwenken.\nZum Servieren die warmen Pfirsichhälften auf die Teller legen und mit dem reduziertem Sud übergießen. Danach das Basilikum-Joghurt-Eis auf den Pfirsich setzen. Die Mandelkrokant-Hippen daraufsetzen und mit Minze vollenden.\n80 g milder Akazienhonig\n10 g milder Akazienhonig\n1 cl Bitterorangenlikör


Vorurteile über Metal!?\nIn meiner Klasse werde ich von meinen Mitkameraden geärgert. Sie reden immer schlecht über Metal und lachen mich wegen meiner Frisur aus. Meine Haare sind schulterlang und ich hab'n Mittelscheitel (bin ein Junge)\nWas kann ich machen, damit das aufhört? Ich sag doch auch nichts gegen ihre Musik!! Ich liebe Metal über alles, aber ich kann mir das alles langsam nicht mehr anhören.\nes gibt nicht umsonst, ich nenne es mal "Studien", bei denen festgesellt wurde, das Metal-Fans die friedlicheren Menschen sind und das außerdem auf Metal-Festivals/-Konzerten die wenigsten Unfälle passieren gegenüber anderen Musikveranstaltungen.\nStehe zu Dir selbst, mach dein Ding, feiere die Musik und lass den Rest der Rest sein. Ich selbst kenne das auch zu gut und wurde nicht nur einmal gefragt wie ich mir nur "dieses Geschrei" anhören kann.\nNaja... i like :D Antwort bewerten\nMein Cousin liebt Metal auch über alles und seine Haare sind auch schulter lang und alles.Durch ihn habe ich auch einwenig Metal lieben gelernt, wobei ich doch lieber Rock musik höre.Als ich ihn mal gefragt habe, ob ihn die Blicke der Mensche und alles nicht stören würde und ob was seine Freunde sagen würden wegen seiner langen Haare, antwortete er nur "Metal ist etwas was ich liebe, mir ist es egal was andere dazu sagen, wenn sie die Musikrichtung nicht mögen, dann sollen sie mich einfach nur in ruhe lassen."Über Geschmäcker kann man sich wirklich nicht streiten, ich liebe Rock musik z.b während meine beste Freundin Rap Musik liebt (während ich sie verabscheue) Wenn deine Klassenkameraden was gegen deine Haare oder so sagen, kommentiere es einfach nicht und ignoriere sie, zieh einfach dein Ding durch.\_\_m/\nMit Vernunft kannst du da nicht argumentieren. Irgendwelche schlagfertigen Sprüche parat zu haben bringt auch nix. Da hilft nur Augen zu und durch.\nDas ist dein Lebensstil, und wenn du dich nicht an die Masse anpassen willst, dann musst du dich drauf gefasst machen gegen den Strom zu schwimmen. Mindestens solange bis deine Klassenkameraden irgendwann reifer werden.\n@chris1999c, zugegeben, Heavy Metal ist meine Musik auch nicht, aber was spielt das für eine Rolle. Es ist deine Musik, es ist dein Look. Bitte stehe dazu und sei stolz darauf. Stehe erhobenen Hauptes zu deinem Geschmack. Wenn du dich unterbuttern lässt, wirst du wohl im Mainstream mitschwimmen müssen, dich dem Geschmack deiner Verlacher anpassen müssen und deine Persönlichgkeit verleugnen müssen. Aber willst du das wirklich? Antwort bewerten\nIch will lieber Ich sein.\nDa ich selbst am liebsten Metal höre und auch einen... "etwas" anderen Kleidungsstil habe als viele andere weiß ich genau wie sowas ist. Das dumme daran ist leider das du nichts anderes machen kannst als es zu ignorieren und zu warten bis deine Klassenkameraden erwachsen werden. Welche Klasse bist du denn wenn ich fragen darf?\nIch bin in der 10. 0\nSie wie du bist. Verdiene dir Respekt und mach ihnen klar das das du bist. Und mach dich über sie lustig. Wenn Glück hast werden sie es unterlassen..\nich verstehe auch nicht warum rapp und anderes genöhle besser sein soll.\nmachen kann man gegen dummheit recht wenig (der dumme müßte erst mal kapieren, wie dämlich er handelt). :(\nbleib deiner linie treu, argumentiere mit vielfalt der geschmäcker und ignoriere den rest. :)\nDa kann man wenig gegen machen. Die menschen wollen sich lustig machen. Aber steht zu deiner Musik. Metal ist das beste!\nMädchen und Metal\nMetal, Emo, Scene? Wie ist es mit Scene Cut?\nVorurteile gegenüber Metallern\nBlonde Haare schwarz färben? Metal-frisur 5 Antworten\nVorurteile aus dem Weg schaffe - Image ändern\nWer war schon mal von euch in Köln/Porz im Demogebiet\nIst es dort wirklich so schlimm oder alles nur Vorurteile.\nPlattenbausiedlungen gibt es doch überall?\nMeiner Lehrerin überbringen was für ein Shit redet! 47 Antworten


Warum Laufen nicht (immer) Fett verbrennt 2018\nHaupt > Fitness > Warum Laufen nicht (immer) Fett verbrennt\n"Mein Körper kann einfach nicht abnehmen."\nDie Stimme am anderen Ende des Telefons klang geschlagen, frustriert und hoffnungslos.\nSie möchten, dass diese Frau die Art und Weise, wie Sie an Gewichtsabnahme denken, komplett ändert\n"Wenn Sie wüssten, wenn Sie wüssten, wie hart ich gearbeitet habe. Sie würden es verstehen. Sie würden wissen, dass ich es nicht machte Entschuldigungen. "\nMein Herz ging an Sarah, eine Mutter eines 3-jährigen Mädchens und ein erfolgreicher Immobilienmakler. Sie war zu mir gekommen, nachdem ein anderer Freund von ihr, Tracy, nur sechs Monate nach der Geburt durch mein Online-Trainingsprogramm an Gewicht verloren hatte.\nEs folgte ein tiefer Atemzug, und Sarah fragte, warum sie glauben sollte, dass ihr Körper nicht so programmiert war, dass er auf eine bestimmte Weise aussah. Ich bat sie, offen zu bleiben, geduldig zu bleiben und mich durch alles zu führen, was sie getan hatte. Als sie mir ihre Geschichte von Ernährung und Bewegung erzählte, nickte ich und wusste sofort, was los war.\nSarah verbrachte Zeit mit ihrer Gewichtsabnahme, aber die Art von Anstrengung, die sie gab - besonders ihre übermäßige Abhängigkeit vom Laufen - war ein Problem, das ich schon oft gesehen hatte, besonders bei Frauen. Ich erklärte Sarah, warum ihr Laufplan nicht immer der beste Weg ist, Fett zu verlieren.\nBeachten Sie den Wortlaut dort; Ich habe nicht gesagt, Laufen ist schlecht oder macht dich fett. Das ist einfach nicht wahr. Es ist eine großartige Form der Übung und eine mit viel Wert. Ich sprach vielmehr von Effizienz und warum eine bestimmte Herangehensweise an Cardio könnte sein warum ihre Jeans nicht besser passen - trotz viel Zeit im Fitnessstudio.\nSarah beschloss, es zu versuchen und voranzutreiben. Einen Monat später und sieben Pfund verloren, ist sie wieder auf dem richtigen Weg und glaubt, dass sich ihr Körper verändern kann.\nWenn Sie wie Sarah sind und denken, dass Ihr Körper feststeckt oder frustriert ist durch Ihren Mangel an Fortschritt, hier sind ein paar einfache Anpassungen, die Sie machen können, um sicherzustellen, dass Ihr Laufansatz kein einziger Gewichtsverlustfehler ist.\n1. Dein Training ist immer gleich.\nDein Körper ist eine erstaunliche Maschine. Es ist so unglaublich - und auf Effizienz ausgelegt - dass, wenn Sie immer wieder dasselbe machen, der Prozess einfacher wird.\nBeim Laufen fühlt sich Laufen nicht nur müheloser, wenn es wiederholt ausgeführt wird, sondern auch nach dem Training (auch wenn Sie immer noch schwitzen und Ihre Beine pumpen), aber Ihr Stoffwechsel lernt und reagiert auch so, dass weniger Kalorien verbraucht werden mit der gleichen Trainingsleistung verbrannt.\nDies ist der Punkt, an dem der traditionelle "Steady-State" -Running bei einem Langzeit-Gewichtsreduktionsplan untergeht. Forschungen an der Universität von Tampa haben ergeben, dass Ausdauertraining - wie 45 Minuten Laufen auf dem Laufband in einem konstanten Tempo, das nicht annähernd der maximalen Anstrengung entspricht (denke Sprinten) - mit Gewichtsverlust behilflich ist ... aber nur anfänglich.\nDie Probanden verloren in der ersten Woche ein paar Pfund und dann\nKaput! Nichts mehr. Der Grund? Innerhalb einer Woche hatte sich ihr Stoffwechsel angepasst und musste nun nicht mehr so hart arbeiten, um das Fett abzubrennen.Eines der größten "Probleme" bei einem gleichmäßigen Tempo mit mäßiger Intensität besteht darin, dass die Kalorien, die Sie verbrennen, auf die Zeit beschränkt sind, in der Sie schwitzen. Sobald sich Ihr Körper anpasst, ist der Nutzen begrenzt. Deshalb wird Krafttraining oft als besser angesehen als "nur" Laufen. Das Heben von Gewichten wirkt sich auf den Stoffwechsel aus, indem es Mini-Mikrorisse verursacht, die repariert werden müssen. Dieser Heilungsprozess benötigt Energie, was bedeutet, dass Sie mehr Kalorien verbrennen - ein Prozess, der manchmal für fast zwei Tage andauern kann.\nUm es einfacher zu sagen: Mit Cardio können Sie 30 Minuten lang mit geringerer Intensität wegschleichen und 200 Kalorien verbrennen - oder Sie können nur 200 Kalorien weniger pro Tag essen.\nEs ist dasselbe. Beim Krafttraining (oder wie Sie bald herausfinden werden) ist das nicht der Fall. Die Kalorien, die du verbrennst, sind nicht auf das beschränkt, was du im Fitnessstudio machst. Das bedeutet, dass ein bisschen Abwechslung vielleicht keine große Veränderung für Ihre Routine darstellt, aber es wird einen dramatischen Einfluss auf die Transformation Ihres Körpers haben.\n2. Du gehst länger, aber nicht schneller.\nEine der wichtigsten Variablen bei jeder Art von Übung - Cardio oder andere - ist die Intensität. Wenn Sie sich die durchschnittliche Person anschauen, die rennt, wählen Sie ein Tempo, das sie für eine lange Zeit beibehalten können.\nDenken Sie darüber nach: Wenn Sie auf ein Laufband, Ellipsentrainer, Fahrrad oder Trail springen, beginnen Sie mit der Absicht, für eine Weile dort zu sein. Vielleicht sind es 30 Minuten oder eine Stunde, aber dein Ziel ist es, ein Tempo zu machen, das du aushalten kannst, hart arbeiten, dich müde fühlen und dann nach Hause gehen kannst.\nDas ist zwar großartig für die Ausdauer, aber nicht so gut für den Fettabbau. Eine Studie in der Zeitschrift der American Medical Association folgte den Übungsgewohnheiten von mehr als 34.000 Frauen und kam zu dem Schluss, dass es ungefähr eine Stunde am Tag moderater (3 mph) Training dauerte, um Gewicht zu halten. Beachten Sie, das ist kein Gewichtsverlust. Und 3 Meilen pro Stunde ist nicht sehr schnell.\nStellen Sie sich vor, Sie würden nicht einfach willkürlich eine bestimmte Trainingszeit wählen, sondern sich auf einen bestimmten Schwierigkeitsgrad konzentrieren. Wenn das "3. 0" auf einem Laufband eine Vier auf einer Skala von 1 bis 10 Schwierigkeit wäre, was würde passieren, wenn Sie sich für eine kürzere Zeit auf acht oder neun drücken?\nSie müssen nicht raten. Ich sage dir: mehr Fettabbau.\nDie Forschung an der Universität von Western Ontario verglich kurzes, aber intensives Training mit längerem, weniger intensivem Cardiotraining. Eine Gruppe führte vier bis sechs 30-Sekunden-Sprints durch, während die andere Gruppe 30 bis 60 Minuten lang Cardiotraining absolvierte. Die Ergebnisse waren nichts weniger als erstaunlich. Trotz des Trainings für einen Bruchteil der Zeit verbrannten diejenigen in der Sprint-Kategorie mehr als doppelt so viel Körperfett.\nDas liegt daran, dass der Sprintvorgang ähnliche interne Veränderungen an Ihrem Körper hervorruft, wie sie beim Krafttraining auftreten. Ihr Körper muss sein ATP (Energie) wieder auffüllen, Milchsäure, die während des Trainings entsteht, in Glukose umwandeln und nach so einem harten Training die Hormonspiegel im Blut wiederherstellen.\nAlle diese Prozesse bedeuten, dass dein Körper härter arbeitet und mehr Fett verbrennt - beides passiert nicht während aeroben Trainingseinheiten.\n3. Sie konzentrieren sich zu sehr auf verbrannte Kalorien.\nWeißt du was ich hasse? Die Kalorien-Tracker in Cardio-Geräten, die Sie informieren, wie viele Kalorien Sie verbrennen.\nSie sind irreführend und schaden oft mehr als gut. Sie sehen, ein gewöhnlicher Gewichtsverlust-Fehler hat nichts damit zu tun, was Sie in der Turnhalle tun, sondern stattdessen, wie viel Sie denken, dass Ihre Trainingseinheiten die Menge an Kalorien beeinflussen, die Sie verbrennen.\nDer Glaube, dass der Großteil der Kalorien, die Sie verbrennen, auf Bewegung zurückzuführen ist, ist ein gefährliches Missverständnis. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Nur am Leben zu sein - schlafen, stehen, essen, denken - erfordert eine enorme Menge an Energie. Erinnern Sie sich an die früher verwendete Analogie der Maschine? Deshalb gilt es. Sie verbrennen Kalorien nur am Leben.\nDie Anzahl der Kalorien, die du im Fitnessstudio verbrennst, verblasst im Vergleich zur normalen Funktion und deinen täglichen Aktivitäten, die nicht auf Bewegung basieren.\nBedeutet das, dass du nicht ins Fitnessstudio musst? Natürlich nicht. Übung hat viele gesundheitliche Vorteile, aber die Art der Übung, die Sie im Fitnessstudio durchführen, wird beeinflussen, wie viele Kalorien Sie außerhalb davon verbrennen.\nLaufen wird Kalorien verbrennen, aber sprinten oder Gewichte heben führt zu mehr Muskeln. Und je mehr Muskeln Sie auf Ihrem Körper haben (nein - nicht die "sperrige" Muskelmasse von Bodybuildern), desto mehr Kalorien verbrennt Ihr Körper nur, wenn er funktioniert.\nIhre Muskeln sind wie ein 3-jähriges Kind: Sie sind aktiv und bedürftig. Es passt also nur zu dir, mehr Muskeln zu haben, damit du Kalorien verbrennen kannst, ohne arbeiten oder darüber nachdenken zu müssen.\n4. Sie versuchen nicht, andere Formen von Cardio.\nJetzt, wo Sie wissen, dass Muskeln wichtig für Ihre allgemeinen Ziele zur Gewichtsabnahme sind, macht es nur Sinn, dass Sie die Art von Übungen machen möchten, die dazu beitragen, dass dies am schnellsten und effizientesten geschieht.\nWenn Sie ein Liebhaber des langsameren, länger andauernden Cardio sind, habe ich einige schlechte Nachrichten: "Ausdauer" Laufen und Laufen (längere Dauer, geringere Intensität) beeinträchtigt die Kraft und das Muskelwachstum, laut einer Studie im Journal of Festigkeits- und Konditionierungsforschung.\nSelbst wenn Sie die Intensität erhöhen und auf einer Steigung laufen, ist Radfahren noch besser, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen, sagen Forscher von der Stephen F. Austin State University.\nAuch hier geht es nicht darum, dass das Laufen nicht funktioniert oder dass es keine Vorteile bringt. Hier geht es darum, möglichst effizient Gewicht zu verlieren. Und wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie besser mit dem Fahrrad fahren (am besten mit einer hohen Intensität), anstatt länger zu laufen oder zu joggen.\n13 Winter Essentials, die das Laufen im kalten Klima weniger miserabel machen\n5. Du läufst zu viel. (Ja, zu viel.)\nDas klingt vielleicht verrückt, also hänge einfach mit mir zusammen: Die Zahl auf der Skala ändert sich vielleicht nicht, weil du zu viel rennst.\nJetzt gebe ich als erster zu, dass dies kein Problem für die meisten Menschen ist, die darum kämpfen, ein paar Pfund zu verlieren, aber ich habe mit vielen Kunden zusammengearbeitet - und Hunderte anderer Fallstudien gesehen - wo Fettabbau wurde durch zu viel getan.Bewegung ist ein unbestreitbarer Bestandteil eines gesunden Lebens. Allerdings ist Bewegung immer noch Stress für Ihren Körper, deren Anforderungen beeinflussen Ihre Hormone, die auch Ihre Fähigkeit, Fett zu verlieren steuern.\nInsbesondere wird das Hormon Cortisol freigesetzt, wenn Sie trainieren. Alle Cortisol ist nicht schlecht (trotz was Spät-Nacht-TV und Supplement Anzeigen könnten Sie glauben), aber chronischer Stress und chronische Cortisol kann zu Insulinresistenz führen und zwingen Sie Bauchfett gegen Ihre besten Pläne zu speichern.\nDie in der Zeitschrift Hormone Research veröffentlichte Studie ergab schließlich, dass Langstreckenrennen - wie bei Langstreckenläufern - einen anhaltenden Cortisolanstieg bewirken. Dieser Anstieg des Cortisols über lange Zeiträume kann zu mehr Entzündungen und einer langsameren Erholung führen, wodurch das Muskelgewebe abgebaut, Fett aufgebaut und sogar die Immunfunktion beeinträchtigt wird.\nGenauso schlimm, wenn Sie unter zu viel Stress leiden - sei es durch zu langes Training oder nicht mit der richtigen Ernährung - können Sie Ihrer Schilddrüse schaden und Ihren Stoffwechsel senken, wodurch Sie mehr abnehmen schwer.\nWenn du eine Stunde Cardio pro Tag machst, ist das mehr als genug für den Fettabbau. (Denken Sie daran, dass dies nicht für Ausdauertraining ist.) Wenn Sie zwei bis vier Stunden pro Tag laufen und nicht abnehmen (oder vielleicht sogar gewinnen), sind Sie vielleicht am besten geeignet, Ihre Lauffrequenz zu reduzieren und ein Widerstandstraining hinzuzufügen und sehen, was passiert.\nWahrscheinlich werden Sie angenehm überrascht sein.\nDieser Beitrag erschien ursprünglich auf Born Fitness. Adam Bornstein ist der Autor von Man 2. 0: Engineering the Alpha. Um mit ihm an Online-Fitness- und Diät-Programmen zu arbeiten, können Sie sich für sein Coaching-Programm bewerben. Die hierin geäußerten Ansichten sind seine und seine allein.


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