Das Jahr 2017 hat gerade begonnen, die ersten Laufkilometer liegen auch schon hinter mir - perfekt um noch einmal zurück auf 2016 zurückzublicken. Denn neben Verletzungspech und einigen anderen nicht so tollen Dingen hat 2016 auch gute Dinge beschert. Deshalb möchte ich mich auf die schönen Dinge konzentrieren und motiviert in das neue Laufjahr starten.\nBegonnen hat mein Laufjahr 2016 in London. Nachdem ich im Winter 2015 die Medaille des London Winter Runs gesehen habe (2015 war sie einfach wie genial in Form einer übergroßen Schneeflocke) und mein letzter Besuch in London wieder anderthalb Jahre zurücklag, wusste ich, dass ich unbedingt nach London musste. Unzählige Eisbären, Schneekanonen und ein Lauf entlang vieler Sehenswürdigkeiten im Herzens Londons mit Start am Trafalgar Square und Zielbereich nahe des Big Bens und Palace of Westminster versprachen ein tolles Event. Und das war es auch. Zwar Regnete es während des Laufs, aber (und das war das coolste) dennoch war das Wetter diesmal Ende Januar besser als das Mal zuvor Ende Mai. Typisch London/ England halt ;D Alles in allem war der Winter Run mit einer guten Zielzeit (40:32 min) ein super Event, das ich jedem nur weiterempfehlen kann, der London auch mal läuferisch erkunden möchte.\nEinen Ausführlichen Bericht zum London Winter Run findest du hier.\nMit der Crew nach Rio\nFoto: Carina Vollmar\nMein nächstes Highlight startete im März. Nike hatte die #iruntorio-Challenge ins Leben gerufen und dabei haben einige Blogger wie zum Beispiel Flooorrriii, Lou von Fit-Trio und Maren Laufbuddys gesucht. Gemeinsam als Team liefen wir dann symbolisch bis zum Start von Olympia 2016 im August in Rio die 10.011 km der Strecke von Berlin bis Rio de Janeiro. Ich hatte das Glück und durfte an der Seite von Flooorrriii meinen leider dann verletzungsbedingt etwas kleiner ausgefallenen Teil dazu beitragen, so dass wir gemeinsam als Team die 10.011 km geschafft haben. Rund um die Challenge gab es noch einige coole Veranstaltungen wie die Vorstellung des neuen LunarEpic Flyknit als Auftakt oder den Berliner Halbmarathon, bei dem wir als Team zusammen Zeit verbringen konnten und viel Spaß hatten.\nErstes Treffen mit der Crew - Foto: Nike\nIm April führte mich die Reise dann zum Starnberger See. Gemeinsam mit einem Haufen anderer laufbegeisterter Blogger und Spitzensportlern wie Florian Neuschwander, den Hahner-Twins und Radprofi Tim Böhme haben wir uns zwei schöne Tage am wundervollen Starnberger See gemacht und dabei die Kompressionsstrümpfe von Bauerfeind getestet. Außerdem wurde lecker, gut und gesund gegessen und neben einem Vortrag zur Trainingsplanung gab es unter anderem auch noch eine erholsame Yoga-Stunde. Nur die Laufeinheiten selber waren angesichts meiner Knochenhautentzündung nicht das klügste. Aber manchmal ist man halt jung und dumm und Spaß hatten wir definitiv. Apropos jung und... Denn wenn wir diese Redewendung auf eine verrückte Aktion beziehen, dann passt sie definitiv auf den lieben Flo, der am zweiten Tag einfach mal um den Starnberger See lief. Kann man ja mal machen, sind ja nur circa 50km. Die Motivation und Laufbegeisterung die Florian Neuschwander versprüht hat war genial. Check einfach mal seinen Instagram-Channel. Diese Leichtigkeit und Freude am Laufen bzw. an Bewegung spürt man finde ich nur bei wenigen Menschen. Auf jeden Fall super sympathisch und auch motivierend.\nMehr zum Wochenende am Starnberger See findest du hier.\nDa ansonsten wie bereits erwähnt im Frühjahr verletzungsbedingt im wahrsten Sinne des Wortes nicht viel ging, wurde halt Rad gefahren. Seit Mai nenne ich mich einen stolzen Eigentümer eines Cyclocrosses. Denn nachdem ich am Starnberger See Jan Regenfuß und seine Begeisterung fürs Radfahren erlebt habe, wusste ich, dass es nach langem überlegen endlich auch für mich Zeit wäre mir ein schickes Bike zuzulegen. So kam also mein Focus zu mir nach Hause. Und die vielen schönen (und auch harten) Radtouren haben zum Schluß ein weiteres Highlight möglich gemacht, dazu aber später mehr.\nMein erster Halbmarathon nach beinahe endlos wirkenden Tagen, Wochen, Monaten\nAls nächste folgt ein kleiner Zeitsprung in den August, denn Verletzungspausen und leichte Aufbautrainings sind jetzt nicht das spannendste. Viel Interessanter sind doch schöne Läufe mit coolen Athleten (ganz nach der Definition eines bekannten Sportartikelherstellers: Wenn du einen Körper hast, bist du ein Athlet).\nDer SportScheck Stadtlauf gilt traditionell als Generalprobe für eines der größten Laufereignisse der Welt - den Berlin Marathon. Auch wenn es beinahe unglaublich klingt, aber ich hatte die Hoffnung nie aufgegeben. Nach einer gefühlten Ewigkeit ohne Laufen startete ich Ende Juni mit meinem ersten Lauf. Für die Welt nur ein kleiner Schritt, für mich waren die wenigen hundert Meter aber ein riesiger Schritt nach vorne. 13 Wochen blieben mir um von Null auf 42.195 Meter zu kommen. Wofür man einem Laufanfänger gut und gerne anderthalb Jahre und mehr zur Vorbereitung rät, hab ich mir das ehrgeizige Ziel eines Vierteljahrs gesetzt. Und so kam es, dass ich Mitte August meinen ersten Halbmarathon - ebenjenen SportScheck Stadtlauf - lief. Denn auf der Halbmarathonstrecke kann man gut testen, wie es um die Fitness bestellt ist. Erstaunlicherweise konnte ich diesen Lauf gemeinsam mit Chris in unter 1:37h finishen (entspricht ca. einer 4:35er Pace). Damit hatte ich beim besten Willen nicht gerechnet, denn im Training habe ich die meisten langen Läufe immer im Bereich zwischen 5:10er und 5:30er Pace absolviert. Das gab auftrieb und Motivation für den Marathon, denn ich wusste, dass ich es schaffen kann. Zwar haben alle meine Trainingsergebnisse und Erfahrungen aus der Vorjahren gesagt, dass das nicht machbar ist, aber psychologisch ist es sicherlich nicht sehr wertvoll sich selber einzureden, dass man das nicht schafft. Also sagte ich mir: Die Zahlen sprechen gegen mich, aber woher will ich es wissen, ob ich es nicht schaffe? Ich hab es ja nicht probiert. Und da ich nicht erst nach 7h ins Ziel kommen wollte, musste ich ab nun also Dampf geben.\nUnd anders als es der Name glauben lässt, bin ich diesmal keinen Halbmarathon gelaufen. Das wäre auch ziemlich hart gewesen, denn am Abend zuvor war ich noch auf der Hochzeit von guten Freunden. Ich denke das hätte beim besten Willen nur in die Hose gehen können, wenn ich dann versucht hätte übermüdet bei 26 Grad einen Halbmarathon zu absolvieren. Also bin ich unter anderem mit Tabea über die 10 km an den Start gegangen. Eine annehmbar Distanz bei schönstem Sonnenschein und wunderbaren Zuschauern - was will man mehr? Ein Lauferlebnis zum verlieben ;-)\nWer in fast schon familiären Flair in Berlin einen Halbmarathon laufen will, ist hier genau richtig. Und dazu gibt es Jahr für Jahr auch hübsche, bunte Medaillen.\n10 km in Sack und Tüten\nBerge, Sonne, Meer.. Kreta\nAls nächstes Highlight kam dann schon mein kleines Trainingslager. Auch wenn es nicht wirklich ein Trainingslager war. Eher ein anderthalbwöchiger Urlaub auf Kreta. Aber da der August rasend schnell vergangen war und ich als weitestes bisher 32 und 34 Kilometer gelaufen war, musste ich noch zwei weitere und vor allem längere Läufe machen. Warum dann also nicht im Urlaub? Zu Fuß erlebt man doch am meisten. Gesagt getan.\nZum Glück habe ich mich vorher nicht all zu viel informiert. Bereits morgens um 8 Uhr 25 Grad im Schatten und ziemlich starke Anstiege - ich wüsste nicht, ob ich weiter so unbedarft rangegangen wäre. Also ging es bereits am zweiten Tag zum ersten Longrun. Bemüht eine verhältnismäßig flache Strecke zu finden, ging es um 8 Uhr los. Entlang an roten Felder und durch Olivenplantagen lief ich und lief ich. Nach 20km schmerzten die Beine schon ziemlich stark, weitere drei Kilometer später war die Sonne so stark, dass ich das Gefühl hatte ich schmilze. Doch ohne ÖPNV gab es keine Alternative als zurückzulaufen. Nach 27km war die Laune im Keller. Jetzt war besonders der starke Wille gefragt. Die Salami-Taktik hörte langsam auf zu wirken. So viele Stücke, mehr gingen einfach nicht. Das ist ein wenig wie bei Kuchen. Auch beim leckersten Kuchen hört nach ein paar Stücken die Freude über den leckeren Kuchen auf und weicht der Übelkeit. Die einzige Aufmunterung für mich war das angenehm kühle Meer, die Softdrinks, das leckere Essen später und die Tatsache, dass ich die Strecke etwas abkürzen konnte. Ich hatte die Rechnung einfach ohne die Steigung gemacht. Nichtsdestotrotz durfte/konnte/wollte ich durchziehen und so war ich nach knapp über 31km wieder am Hotel angelangt. Manchmal sind es nicht unbedingt die Kilometer im Training, die einen stärker machen, sondern die harten Erfahrungen, die Mauern im Kopf, die man einreißt und die Momente, in denen man sich selbst besiegt.\nDennoch sind 31km einfach zu wenig. Marathon ist nun einmal 42,195km lang und somit gab es für mich keine Alternative, als eine Woche später die 36km durchzuziehen. Komme was da wolle, danach wären es ja nur noch zwei Wochen bis zum nächsten Highlight - dem Berlin Marathon - und die sind fest fürs Tapering eingeplant. Also ging es diesmal (zum Glück) überwiegend direkt an der Mittelmeerküste entlang in die entgegengesetzte Richtung. Diese hatte längere flache Ebenen, dafür aber umso mehr kurze, knackige Anstiege in sich. Und dazu kam, dass auch morgens wieder die Temperatur schnell über 30 Grad anstieg. Doch ich denke, dass genau dieser mix wertvoller war als jeder Kilometer extra. Vielleicht war es besonders die dadurch gewonnene mentale Energie, die mich umso stärker gemacht hat. Denn was sind schon lediglich vier längere Läufe (31, 32, 34 und 36 km) als Trainingsvorbereitung auf einen Marathon?\nEigentlich nichts. Umso wichtiger also, dass man neben der Willenskraft auf die Entspannung trainiert. Und die kam zum Glück auch nicht zu kurz.\nBerlin Marathon - Boom Schakalaka\nMehr als die beiden letzten Wörter braucht die Überschrift eigentlich nicht. 42.195 Meter pure Quälerei. Pure Emotionen. Purer Kampf. Pure Freude. Pures Leid. Pure Energie. Pure Erschöpfung. Pures High. Pure Depression. Pures Glück. Ich glaube man könnte dieses Wechselbad der Gefühle mit noch so viel mehr Wörtern beschreiben.\nAber nach gerade einmal 13 Wochen die Marathondistanz erfolgreich zu absolvieren, das war echt unglaublich. Und es zeigt mir umso mehr, wie viel man aus seinem Körper herausholen kann, vorausgesetzt man will auch ;-)\nGenauso überrascht hat mich Maren. Die liebe Maren ist ihren ersten Marathon nämlich einfach mal deutlich unter 3:42h gelaufen und das ist absolut übertrieben gut. Klar, wenn man so viele Longruns in der Vorbereitung durchzieht, dann hat das nichts mit Zufall zu tun. Und dennoch ist es eine grandiose Leistung (genauso auch die Leistung von Pacerin Kimi, die ebenfalls deutlich unter 3:42h ins Ziel gekommen ist). Solche Leistungen motivieren mich dann auch. Bis km 38 konnten wir gemeinsam laufen und alleine hätte ich sicherlich nicht so lange das Tempo aufrechthalten können und selbstverständlich hätte ich auch nicht solch eine nette Begleitung gehabt.\nIch hatte auf der zweiten Streckenhälfte so oft das Gefühl ich kann nicht mehr, mein Kopf sagte mir ich solle doch einfach stehenbleiben und der Körper hat auch seine Wehwehchen aufgedreht. Aber gemeinsam ist man stark. Mal hier ein motivierendes Wort der Mitläufer und da mal wieder die Anfeuerung von den Leuten am Streckenrand. Das schöne (naja oder auch nicht unbedingt) ist ja, dass man nicht alleine ist. Den meisten anderen Marathonis geht es ja auch nicht besser. Aber ins Ziel zu kommen ist einfach unbeschreiblich. Ich hatte auch dieses Jahr wieder beim durchqueren des Brandenburger Tors Gänsehaut und auch dieses Jahr hatte ich beim überqueren der Ziellinie Tränen in den Augen. Selbst Monate danach - wie jetzt in dem Moment in dem ich den Text schreibe - bekomme ich eine eine Gänsehaut. Die ganzen Eindrücke verarbeitet man nicht sofort. Es dauert einfach, bis man die Leistung realisiert. Und selbst beim X-ten Mal wird es nicht zur Selbstverständlichkeit. Darin steckt einfach eine gewisse Magie, die mich als Läufer immer wieder und auch bei den Erzählungen anderer Sportler verzaubert.\nZusammenfassend trifft auf dieses Marathonwochenende genau auf meinen Leitspruch zu: "The only limit is the one you set yourself."\nEinen ausführlicheren Bericht zu meinem Abenteuer "Berlin Marathon" findest du übrigens hier.\nMaren, Kimi und ich in etwa auf Höhe der Halbmarathonmarke - Foto: Nike\nShake Out Run mit dem Nike+ Run Club - Foto: Nike\nMove with Matthias\nLottie (Lottieslife.com) ist auch am Start\nDirekt einen Tag nach dem Marathon im Berlin gab es dann noch ein Special des Nike+ Run Clubs auf dem Tempelhofer Feld. Eigentlich heißt es ja, dass wer am Tag nach dem Marathon noch laufen kann, nicht alles gegeben hat bzw. kein richtiger Läufer ist. Aber hey, wann hat man schon einmal die Gelegenheit mit Matthias Schweighöfer laufen zu gehen?\nAlso hab ich noch einmal alle meine Kräfte gesammelt und mich bei schönstem Sonnenschein auf dem Weg zum ehemaligen Flughafen gemacht. Zusammen mit sooooo vielen anderen tollen Läufern, alten Bekannten und gemeinsam mit Matthias ging es dann über das alte Rollfeld.\nAber bekanntlich sagt ja ein Bild mehr als 1.000 Worte. Also seht selbst ;-)\nMit Maren (marenschiller.com) der Marathon-Rakete - Foto: Nike\nLaufpause zur Erholung\nLaufpause als Highlight? Wie doof ist der denn? Mag jetzt vielleicht der eine oder andere denken. Aber nach intensiven Wochen brauchen Körper und Geist auch mal Erholung. Das ist total wichtig und gehört einfach dazu. So kam es also, dass ich auch eine gewisse Vorfreude auf die Laufpause hatte. Laufpause heißt bei mir natürlich nicht, dass ich gar nichts mache. Aber einfach mal ohne Trainingsplan laufen lassen. Gaaaanz easy. Wenn ich Bock auf 10 km habe, werden es 10. Wenn ich Bock auf einen Halbmarathon habe, wird es ein Halbmarathon. Genauso erlaube ich es mir dann aber auch mal eine Einheit zu skippen. Das hilft mir die Freude zu behalten und auch weiterhin Spaß bei meinen Laufrunden zu haben. Wer das noch nicht probiert hat, dem kann ich es absolut empfehlen. Wer das eh schon immer so macht, dem kann ich nur gratulieren ;-) Macht weiter so!\nDehnen gehört für mich einfach dazu - Foto: Nike\nTschüssie 2016 - letzte Zugabe beim Berliner Silvesterlauf\nMehr oder weniger spontan ging es dann zum Abschluss des Laufjahres noch zum Berliner Silvesterlauf. Die liebe Josi hatte mich beim Shake Out Run vorm Berlin Marathon für den Silvesterlauf begeistert. Denn eigentlich stand seit dem Sommer ein kleiner Berglauf mit dem Berliner Teil der #iruntorio-Crew auf der Programm, der leider aufgrund diverser Gründe immer wieder verschoben werden musste und bis heute nicht stattgefunden hat. Umso heißer war ich darauf endlich mal den Teufelsberg zu bezwingen, der zur Strecke des Berliner Silvesterlaufs gehört. Nur war eigentlich ein Kurzurlaub über den Jahreswechsel bei Freunden in Baden-Württemberg geplant, weshalb ich Josi absagen musste. Wie das Leben so spielt hat der Kurzurlaub nicht geklappt und ich konnte beim Silvesterlauf starten, dafür aber Josi krankheitsbedingt nicht :'D Naja vielleicht schaffen wir das ja noch einmal zusammen.\nNichtsdestotrotz war es trotz Teilnehmerrekord (2.347 LäuferInnen) wie ich fand mehr ein familiärer Lauf. Vielleicht ist man es in Berlin einfach nur gewohnt, dass bei Läufen immer 5.000, 10.000. 20.000 oder knapp 40.000 Teilnehmer wie beim Marathon an den Start gehen. Umso schöner finde ich es dann, wenn das Teilnehmerfeld auch mal kleiner ist.\nBesonders lustig fand ich, dass auf der Spitze des Teufelsberges Sekt statt Wasser an die Läufer ausgeschenkt wurde. Kann man auf jeden Fall mal machen. Man gönnt sich ja sonst nichts. Und da der Lauf bergauf und bergab ging und dabei teilweise extrem Glatt und andere Streckenteile gefrorener (unebener) Waldboden waren, stand denke ich für die meisten Teilnehmer eh keine Bestleistung mehr auf dem Programm. Also darf der Spaß nicht zu kurz kommen. Und den hatte man bei dem Lauf auf jeden Fall.\nMit Tabea (hochjubeln.de) beim letzten NRC-Training des Jahres - Foto: Nike\nDas war mein Laufjahr 2016. Kennt ihr interessante Läufe, die man 2017 oder '18 oder '19 oder weiß ich wann mal in Angriff nehmen sollte? Ich freue mich über Anregungen in den Kommentaren, per Mail, Facebook oder Flaschenpost ;-) Bis dahin wünsche ich euch ein schönes, ereignisreiches und erfolgreiches Jahr 2017 und freue mich auf viele tolle Events und schöne Momente mit der Laufcommunity!\nMeine Ziele für dieses Jahr habe ich bereits hier notiert. Und damit deine Neujahrsvorsätze nicht nur Vorsätze bleiben, findest du hier ein paar Tipps, wie du deine Ziele erfolgreich umsetzen kannst.\nMehr gibt's hier nicht. Erst Ende 2017 wieder ;-)


Zugehörige - Trojaner-Board\nThreads zum Thema zugehörige\nAlles zum Thema: Zugehörige\nZugehörige - Hallo Ich habe ein iphone mit neuester iosversion. Auf facebook gab es einen artikel, welche geschäfte in der stadt durch den lockdown schliessen mussten. Als ich auf das zugehörige bild klickte ging ein popup auf . Von dem was da stand konnte ich nur hinzufügen erkennen . Dann war das popup und...\nZugehörige - Hallo zusammen, die Funktion "Senden an" über das Windows-Kontextmenü (Win10, 64bit) funktioniert bei mir nicht mehr, da der Inhalt dieses Kontextmenüs leer ist (vgl. hier) Wie dem oben verlinkten Screenshot ebenfalls zu entnehmen ist, ist der Ordner, in dem die zugehörigen Verknüpfungen zu...\nZugehörige - Hallo, ich hoffe ich poste in der richtigen Rubrik. Habe neulich im taskmanager (win7 64) eine datei namens "frantic steal.exe gefunden mit dem zugehörigen Verzeichnis c:\_programme(x86)\_frantic steal. Dort befinden sich die zwei dateien frantic steal.exe und frantic steal.dat. (Größe: 7,64...\nViren gefunden - Logdatei auswerten\nZugehörige - Hallo, wie sich zeigen wird, bin recht unerfahren in solchen Belangen - drum bitte ich um Hilfe. :) Ich soll den Laptop eines Bekannten säubern und daher habe ich MalwareBytes laufen lassen. Dieser hat mir 7 Funde präsentiert, die ich (soweit ich das erkenne) in die Quarantäne verschoben...\nWas ist SoftwareUpdater.ui.exe?\nZugehörige - Hallo Leute, ich bin neu hier im Forum und hoffe das ich keine große Eingewöhnungszeit mit den zugehörigen Anfagsproblemem benötige. Aber zu meinem Thema: Ich habe mir soeben COMONDO INTERNET SECURITY installiert und der hat mir direkt eine Anfrage auf Kommunikation mit dem Internet des...\nryder ist top - Danke auch von witeren 68 Personen\nZugehörige - Lieber Leser, wie bereits zum Abschluss der Hilfemaßnahmen von mir geschrieben, kann der Dank an ryder fast nicht größer sein. Warum weitere 68 Personen danken? Ja, klar, dass sind meine Karnevalisten-Freunde, denen ich die Internetseiten und das zugehörige Forum pflege. Dafür reicht es...\nBKA-Virus restlos entfernen\nZugehörige - Hallo liebe Forumsmitglieder, heute hat es mich auch ereilt, und ich habe mir das "BKA-Sperrbild" eingefangen. Ich habe bisher im abgesicherten Modus 2 Starteinträge (auf kyrillisch) entfernt sowie die zugehörigen .dat bzw. .js Dateien im "Program Data" Ordner. Anschließend konnte ich das System...\nkann Windows-Firewall nicht mehr starten ...\nZugehörige - Hallo, nach einem (gelösten) Virenproblem habe ich festgestellt, dass ich meine Windows-Firewall nicht mehr starten kann. Klicke ich auf "Jetzt einschalten", heißt es "Das Sicherheitscenter konnte die Windows Firewall nicht einschalten". Ich habe dann die Option das manuell zu machen ... ...\n20 TAN Trojaner Spardabank/Postbank\nZugehörige - Hallo Forum, vorab schon vielen Dank für die Hilfestellung und die gute Anleitung zur ersten Erstellung der Logfiles. Auch mich hat es erwischt, als ich mich am Banking-Portal der Spardabank angemeldet habe, wurde mir ein Layer eingeblendet, der dazu auffordert 20 TANs inkl. der zugehörigen...\nZugehörige - Hallo, ich habe folgendes vor: Ich möchte auf meinem PC 3 Windows Installationen für jeweils unterschiedliche Zwecke einrichten. Jede Installation soll dann jeweils eine OS Partition und eine Datenpartition bekommen. An der Zahl wären das denn 6 Partitionen. Nun möchte ich aber nicht bei...\nZugehörige - Guten Abend, meinen Laptop hat auch der tr/shutdowner.fft erwischt. Ich habe gelesen, dass der Störenfried nur individuell entfernt werden kann. Darum bitte ich um Hilfe. Windows XP Prof. SP3 Das Bild beim Ladevorgang wird noch geladen, dann kommt ein blauer Bildschirm. Meldung: Zuvor...\nFestplatte aus einer PS2 auslesen\nZugehörige - Hallo Freunde :heulen: Habe mir eine PS2 mit der dazugehörigen Festplatte gekauft,habe sie dann ausgebaut und an meinen PC angeschlossen ,da sie genau so aussieht wie die PC Festplatte. Rechner hat sie ja auch erkannt ,aber will eine Formatierung durchführen,was aber ich nicht möchte ,sonst...\nGeneralkeys Tastatur und Maus (pearl)\nZugehörige - Sers.... Ich verzweifle langsam an der Suche der Treiber für meine multimedia Tastatur und die zugehörige OpticMaus von Generalkeys. Eine Firma die anscheinend nur oder fast ausschließlich bei pearl.de angeboten wird. Ich habe derzeit kein OSD für meine Zusatztasten, eben weil ich standart...\nZugehörige - Hallo zusammen, mein letzter Systemscan mit Antivir hat mir einen Trojaner namens TR/Dropper.Gen im Verzeichnis EA SPORTS\_NHL 2004 angezeigt. HJT hat bislang noch nie irgendwie gemosert...gehört die zugehörige Datei evtl. da hin oder hat mich was befallen?????\nZugehörige - Hallo, vielleicht kann mir jemand helfen: Während ich im Internet bin, bemerke ich so nach 10 Minuten stets eine Festplattenaktivität von ca. 5Sek. die vorher nicht war. Anhand der zugehörigen Led-Leuchte macht sich das bemerkbar. Diese Leuchte ist immer aktiv ,wenn auf die Festplatte...\nZugehörige - Hallo, Ich habe ein Trojaner-Problem Mein Virus-Scanner (Norton Anti-Virus) meldete mir nen IRC TROJAN unter c:\_winnt\_system32\_incs.bat. Ich habe daraufhin incs.bat gelöscht (war vielleicht nicht so günstig? ). Die Sache scheint aber nicht erledigt zu sein. Jedesmal wenn ich mein System...\nRsourcenverbrauch ändern Mcafe\nZugehörige - :teufel3: Moin Leute!! Ich habe mir gestern das Mcafe Antivirus Home Edition aufgespielt (Demoversion)alle zugehörigen programme wie Firewall/Spamfilter habe ich auch als 30Tage Testversion raufgemacht.Habe aber jetzt das Problem das wenn ich DTM2 spiele fängt das Spiel Zeitweise Furchtbar an zu...\nIdentifizierung BITTE um HILFE\nZugehörige - Hallo zusammen! Hatte beim Win Start durch aktiven Norton folgende infizierte Datei löschen lassen: 'JQCIOC'1.EXE Hoffe jemand kennt diese ungefähr vom Namen, denn ich weiß nicht welcher Trojaner es sein könnte, da Norton ziemlich schnell war mit Löschen dieser Datei, oder ich zu schusselig...\nZugehörige - Ich habe glaub ich eine recht gute Seite über die WinXP-Dienste gefunden (leider nur in Englisch): http://www.blkviper.com/WinXP/servicecfg.htm Besonders gut finde ich, dass man sich dort eine Zip-Datei mit einem 24-seitigen PDF-Dokument runterladen kann, in dem die Dienste mit Ihrem Namen,...\nTCP 1025 listening\nZugehörige - Ich hab hier ein Windows XP Professional und der Anschluss 1025 TCP ist im listening Mode. Soweit ich das kenne, handelt es sich hierbei um den Remote Prozedur Aufruf. Diesen kann man bei XP jedoch nicht so ohne weiteres beenden. Kennt jemand einen Trick, wie man den zugehörigen Teil des...


Monis Strickarena: Januar 2012\nPassend zu den eisigen Temperaturen habe ich einen Loop angefangen - aus der schönen Alpakawolle, die ich letztens bei Tina gewonnen habe. Das Muster ist von Birgit Freyer "LoopyWaves" und strickt sich sehr schön.\nJudith hat das gleiche Garn und hat den Vorschlag gemacht, dass wir zusammen was stricken und so strickt sie auch einen Loop nach der gleichen Anleitung, toll nicht? Sie ist ja so eine fleißige Strickerin, ein schönes Teil nach dem anderen hüpft von ihren Nadeln, da ist sie bestimmt bald fertig. Es macht so jedenfalls großen Spaß.\nUnser Amy hat sich auch schon sehr gut mit dem Laptop von unserer Tochter angefreundet und findet es sehr spannend, was es da alles zu sehen gibt:\nUnd währen wir essen und das Läppi so unbewacht um Wohnzimmer zurückbleibt, ist so ein warmes Schlafplätzchen ja auch nicht zu verachten:\nDas Foto ist leider viel zu dunkel, dafür ist das nächste zu hell :-(\nTja, nach dem Essen musste ein anderer Schlafplatz her.... Schade!\nSo, jetzt werde ich mal unter meiner Wolldecke hervorklettern und zum Sport fahren, brr, den ganzen Tag ist mir kalt, egal wie warm ich mich anziehe. Na ja, die Strecke mit dem Rad ist nur kurz und beim Sport wird mir sicher wieder warm werden. Wenn nur dieser eisige Ostwind nicht wäre....\nLaßt es euch gutgehn, liebe Grüße\nLabels: Katze, Loop, Stricken\nNein, es hat bei uns nicht geschneit! Das Wetter ist wie so oft in letzter Zeit sehr ungemütlich, kalt, regenerisch, stürmisch und nachts glatt.\nAber ich hatte heute Zeit und Lust zu backen und habe "Schneeflöckchen" gemacht:\nDas Rezept gab es im "kleinen Adventskalender" im Forum von Martinas BastelundHobbykiste im Türchen 5. Im Dezember hatte ich leider nicht viel Zeit, weil ich viel arbeiten musste und hatte nur einmal mit den Kindern unsere traditionelles Spritzgebäck gemacht.\nDie leckersten Rezepte habe ich mir aber ausgedruckt und werde sie so nach und nach ausprobieren.\nDie Schneeflöckchen gehen ganz schnell und sind lecker. Vielleicht nehme ich das nächste Mal ein bißchen weniger Puderzucker, ich glaube das geht auch.\nZum Auskühlen musste ich erst einen Platz suchen, in der Küche liegen unsere Fellnasen auf der Fensterbank und die kann man garnicht mit Keksen alleine lassen!\nHeute Nachmittag gibt es sie zum Kaffee, bin gespannt, wann die Keksdose leer ist....\nIch werde mich gleich noch ein bißchen um die Wäsche kümmern und mich dann ans Klöppelbrett setzen. Wir üben jetzt flandrisch klöppeln und das ist echt schwer, da muß ich gleich mal ein bißchen weitermachen, bevor ich alles von Donnerstag wieder vergessen habe...\nHeute abend bin ich mit den Kindern allein und werde vor dem Fernseher die Stricknadeln glühen lassen.\nLabels: Backen, schnelle Kekse\nMan glaubt es kaum, da sitze ich nach der Arbeit hier und hole meine mails ab, da ist eine von Tina dabei und ich habe bei ihrer Verlosung gewonnen!\nIch freu mich so!!!! Das ist so eine schöne Wolle und ich habe ein Lieblingsschaf, das kann sich nun über Gesellschaft freuen.\nLiebe Tina, vielen Dank! Da muß ich mir ja mal Gedanken machen, was die schöne Wolle werden möchte.\nDa setze ich mich mal gleich wieder an die Nadeln, noch ein bißchen Ufos beenden, ich schätze, wenn die Wolle da ist, ist es damit vorbei....\nEingestellt von Moni um 20:44 Kommentare:\nAlso so richtig winterlich ist es ja nicht, hier in Ostfriesland. Heute hat es mal nicht geregnet und wir haben einen langen Spaziergang gemacht. Die Vögel zwitschern schon so richtig frühlingsmäßig und im Garten kommen die ersten grünen Spitzen von Krokussen und einigen Stauden aus der Erde.\nWenn das mal gut geht. Es kann ja noch so richtig kalt werden...\nNichtsdestotrotz bleibe ich dabei, meine Ufos zu beenden und stricke weiter an meinem Adventskalenderschal. Bin jetz bei Tag 8. Der Schal sträubt sich ja so ein bißchen, vor die Kamera zu treten. Erst hab ich es draußen probiert, die Bilder gefielen mir aber gar nicht.\nDann habe ich ihn unter die Tageslichtlampe gelegt, die ich fürs Klöppeln habe. Das ging schon besser:\nDie kleinen Rocailles glitzern so schön im Lampenlicht, auf dem unteren Bild kann man es ein bißchen sehen.\nIch werde mal fleißig weiternadeln, er gefällt mir so gut, dass ich ihn bald mal tragen möchte.\nEingestellt von Moni um 18:10 Kommentare:\n.... habe ich euch mein Gestricktes für das Jahreswechselwichteln im Forum von Martinas Bastelundhobbykiste.\nIch hatte schon mal erwähnt, dass ich Judith bewichtelt habe und ich habe mal wieder gestrickfilzt:\nDie Idee für die Tasche habe ich aus dem Buch "Taschen-Träume" von Fie und Bente Lavsen, da sind sehr viele, schöne Taschen drin.\nDas war das erste Mal, dass ich Puschen gefilzt habe, das gefiel mir sehr gut. Bisher habe ich immer nur für Wichtelaktionen gefilzt, noch nie für mich selbst, ist doch komisch, oder?\nIch habe mir sowieso für dieses Jahr vorgenommen, dass ich mal mehr für mich selber stricke.\nErstmal stricke ich an meinem Adventskalenderschal weiter, ich hinke ja sehr hinterher und bin erst bei Tag 8. Aber das macht nichts, das Stricken der unterschiedlichen Muster macht mir sehr viel Spaß und das Garn ist sehr zart, ein Hauch von nichts.\nDann brauche ich auch noch mehr Socken, ein Paar sind schon angefangen, die kommen dann als nächstes dran.\nSo, ich begebe mich wieder auf mein Sofa zu den Nadeln und werde noch ein bißchen fernsehen. Morgen können wir ja ausschlafen. *freu*.\nEingestellt von Moni um 23:10 Kommentare:\nLabels: Strickfilzen, Wichteln\nIn meinem Urlaub hatte ich zum Glück wieder mehr Zeit fürs stricken und nun ist das kleine Tuch für meine Tochter fertig geworden:\nIch habe die Bilder mal ohne Blitz gemacht, dann stimmt die Farbe am ehesten.\nEs ist das Drops-Tuch 120-4\nGarn: Color Flow v. Wollgarnspinnerei Fenner\nMaße: untere Länge 115 cm, Seitenlängen: 82 cm\nEs ist also nicht sehr groß, aber genauso wollte es meine Tochter haben und natürlich war ich dann auch schneller fertig *smile*. Das Garn habe ich schon einmal für ein Tuch verstrickt, es ist schmuseweich und hat einen schönen Farbverlauf.\nDie Fotos sind noch nicht optimal, ich muß mich erst noch mit der neuen Digicam von Sohnemann anfreunden. Meine zickt zur Zeit sehr rum und er ist so lieb und leiht mir immer seine.\nNoch bin ich ja standhaft und eifrig dabei, meine Ufos zu beenden. Bis kurz vor Weihnachten habe ich noch an einem Wichtelgeschenk gearbeitet, dass jetzt bei Judith ist. Nun ist dieses Tuch fertig und ich kann an meinem Adventskalenderschal weiterstricken. Bin jetzt bei Tag 8....\nDann liegen da noch Socken in meinem Körbchen, ein anderes angefangenes Tuch und mein Strickpatchkissen..... Habt ihr mitgezählt? Schrecklich, nicht?\nMal sehen, wie lange es dauert, bis ich wieder etwas neues anfange. Aber egal, man muß ja auch Spaß an der Sache haben, oder? Und bei euch in den Blogs sehe ich immer wieder sooo tolle Sachen!\nHier im Norden hat sich ein handfester Sturm entwickelt und es gießt wie aus Eimern. Nach Westen hin habe ich gerade schon die Rolläden heruntergelassen, weil sie so fürchterlich in ihrem Kasten klappern. Aber hier drin sitzen wir schön gemütlich mit einer Tasse Kaffee, Kerzen an und die Lichter am Weihnachtsbaum dürfen noch bis Samstag leuchten.\nMorgen muß ich wieder arbeiten, dann geht es langsamer voran mit meinen Projekten, aber ich kann ja schonmal den nächsten Urlaub planen....*smile*. Und schließlich muß das Geld für Wolle ja auch irgendwie verdient werden.\nEingestellt von Moni um 16:02 Kommentare:\nEingestellt von Moni um 02:13 Kommentare:


Category Archives: Ein antiquarisches Leben\nWer ist Jänneling? Oder wissen Sie was ein Besteller ist?\nFrühlingsmarkt, drei Kundinnen tauchen auf.\n“Haben Sie was vom Jänneling?”\nJänne… wer? Meine interne Autoren-zuordnung-Datenbank läuft heiss. Das Netbook weiss auch nicht weiter. Die Frage in sauberem Hochdeutsch gestellt, fordert nicht mal einen Hauch eines Namens-Erkennens zutage. ich frage noch einmal nach.\n“Jänneling, ist das der Vor- oder Nachname?”\n“Also der ist sehr bekannt, JÄnneling”, mit extra Betonung auf “J” und “Ä”.\nEventuell ein Norddeutscher Krimi Autor?\n“Was schreibt der denn? Krimis?”\n“Nein eher so mit Botschaften, aus dem Kosmos. Ist im Moment ganz aktuell.”\nIch frage nochmal nach weil mit das “ä” komisch vorkommt.\n“JÄnneling oder JAnneling?”\nSoweit ich weis ist in letzter Zeit kein populäres Buch über das All / Kosmos publiziert worden – nach dem “Hubble und Marsmission Hype” ist es recht ruhig geworden ums Weltall.\nIch muss die Damen leider weiterschicken.\nSpäter gebe ich Kosmos und Botschaften mal ins Google ein weil ein Herr Jänneling ist dort gar nicht bekannt.\nRecht weit unten kommt ein Link “Kosmische Botschaften.”\nFast hätte ich es überlesen:\nAlso Aussprache eher TSCHänneling – Und nicht JÄnneling.\nSogar “deutsch” gelesen kommt da bei mir kein “JÄ” am Anfang raus.\nIrgend eine esoterische Sache mit Botschten über ein Medieum/Hellseher von Engeln oder aus dem All.\nAber vielleicht hat ja ein Herr Jänneling ein Buch übers Channeling geschrieben und ich finde ihn nur nicht …\nDas würde das “vom” im ersten Satz erklären, denn ein “Haben Sie ein Buch über das Jänneling”, hätte eventuell dazu geführt, dass ich gar nicht erst auf Autor getippt hätte.\nDann wäre ich vielleicht beim nordischen Trendsport des Elch-Schubsens gelandet.\nAber ich glaube der heisst “Renning” – vom “weg-renning” wenn man einen Elch schubst und danach wegrennt.\nEs muss nicht jeder Mensch jeden Fachbegriff richtig aussprechen können – Aber Namen, Begriffe ect. auf einen zettel zu schreiben und diesem dem Buchhändler des Vertrauens unter die Knollenase halten könnte weiterhelfen\nWobei da war noch so ein Wort:\nNein der Kunde hatte nichts bestellt – frohes Raten wünsche ich.\nIch schubse mal einen Elch.\nUnd wer kauft das denn noch?\nHänge ich zu sehr an meinen Büchern?\nSeit Tagen kommt immer wieder ein Pärchen gelangweilter Kurgäste in den Buchflohmarkt – die Sorte: Raus aus dem Regen und dann gelangweilt den Buchflohmarkt von hinten auf vorne drehen.\nAlles gar kein Problem – dafür ist das ja auch da – zum stöbern, sich die Zeit vertreiben ect. ich räume das auch 49303 Mal auf und freue mich sogar wenn ich sehe da hat jemand gestöbert. Es müssen nicht die Beiden sein aber ich finde seit Tagen immer mehr aufgerissene Bücher irgendwo im Buchflohmarkt OHNE das dann ein Buch mitgenommen wurde..\nBei den gebundenen Büchern scheint ja ein Ansichtsexemplar nicht zu reichen … da finde ich dann vom gleichen Buch X Exemplare ohne Folie.\nEben kamen die gelangweilten Seh-Leute wieder. Guckten sich eher desinteressiert um und dann kamen die üblichen Sprüche:\n„Also eigentlich brauche ich kein Buch ich habe was zu lesen dabei.“\n„Oben in der Kurklinik steht doch genug zu lesen.“\n„Ach mich interessiert das hier auch nicht so …“\n“Eigentlich lese ich ja nicht mehr…” ect. Blah blubb.\nAlso Pupswegtrager, Sehleute und Chaos-Hinterlasser auf Skill Level 600 – die der unsymphatischen Sorte – selbst wenn jemand eigentlich zu viele Bücher hat aber dann eben das Buch statt es zu kaufen bei mir da unten liest ist das OK was mich nervt ist dieses Desinteresse und dumme Sprüche..\nJa also mal wieder nur unterstellen weils angefangen hat zu nieseln.\nBis eine der Damen mir ein der Softcover Bücher hinhielt:\n„Machen Sie das mal auf ich will da mal reingucken.“\nIch gucke die Drehsäule und das Lager durch – nein das Softcover das irgendwer aufgerissen hatte war nicht auffindbar.\nEs gibt eine gewisse Art Leute bei denen weiß ich das die ein Buch wenn ich es denn aus der Folie hole auch nur desinteressiert durchblättern und dann wieder hinlegen.\nWer durchaus interessiert erscheint oder sich schon was Anderes aus dem Flohmarkt rausgesucht hat (der bekommt ja dann eh immer das dritte Buch gratis) der bekommt von mir auch mal ein persönliches Ansichtsexemplar in die Hand gedrückt. Es ist das Desinteresse was mich an der Situation anfraß.\nIch entscheide mich also angesichts der Luftfeuchtigkeit gegen ein öffnen der Folie.\n„Die Softcover reiße ich nicht auf weil die dann nicht mehr in die Drehsäule oder auf einen Buchstapel können – bei dem Wetter wellt sich das Cover schnell nach oben.“\nDie Kundin guckt mich an als wollte ich ihr grade ein eine Millionen Euro Auto in einem geschlossenen Karton verkaufen.\n„Aber wie soll ich dann wissen ob ich das Buch haben will.“\nNun das Buch ist ein Buch mit jiddischen Liebesliedern – Inhalt hinten gut beschrieben – also kein Roman wo man mal reinlesen würde um zu gucken ob einem der Schreibstil gefällt, sondern ein Buch das sich Musiker oder Sänger kaufen. Was will sie also im Buch gucken? Testsingen? Bitte nicht ich habe doch schon Migräne…\nIch bin irgendwie nicht in der Stimmung den zwei gelangweilten Regenflüchtlingen ein Buch aufzureissen das mal an die 50 Euro gekostet hat und jetzt für einen Euro zu haben ist – wer bei einem ein Euro Buch REINLESEN muss – aber vorher eh kundgetan hat das er zu viele Bücher habe – der nimmt das doch eh nicht mit und dann liegt das arme Ding da unten und findet sicher kein neues Regal zum wohlfühlen.\nEs geht mir nicht um den einen Euro und das lasse ich die Beiden auch wissen:\n„Dann suchen sie sich zwei offene Bücher aus dann gibts das eingeschweißte Gratis dazu – aber wenn ich das aufmache kauft das keiner mehr und ich mag keine Bücher wegwerfen.“\n„Ich will doch gar nicht so viele Bücher kaufen.“\nNein, sie will eigentlich gar nichts kaufen, sie hat ja, man erinnere sich, genug Bücher.\nWenn das Buch noch zum Listenpreis für 49 Euro oder was das mal gekostet hat im laden läge könnte ich ein Zögern beim Kauf verstehen.\n„Würden sie das Buch kaufen wenn es gewellt hier herumliegt?“\n„Nein eigentlich will ich es ja nicht kaufen ich will ja nur mal reingucken.“\n„Ja aber dann kann ich das Buch irgendwann wegwerfen und ich mag keine Bücher wegwerfen.“ Nennt es total plemplem aber in mir stäubt sich alles wenn ich ein Buch wegwerfen muss, selbst wenn es so mit Cola verklebt ist das keine Rettung mehr möglich ist…\nIm Buchflohmarkt liegen mindestens 3000 Bücher in die man REINGUCKEN kann. Und ich gehe jede Wette ein, das ich das Buch nachher aufgerissen da unten finde.\nIch weiss echt nicht wie ich mich solchen Leuten gegenüber verhalten soll – auf das unversehrte Buch schei..en und so gelangweilten Pups-Wegtragern sofort den Wunsch nach „reingucken“ erfüllen oder das nächste Mal klipp und klar sagen: Wer öffnet nimmts mit?\nMUSS ich für jedes Buch und Heft ein Ansichtsexemplar liegen haben oder nicht?\nIn Zeiten wo jeder mit Smartphone rumläuft kann man sich den Inhalt doch eh im web angucken.\n(DAS machen auch recht viele Leute im Buchflohmarkt – diese reinguck Option bei Amazon nutzen).\nIst es zu sehr “plemplem” das ich mich quasi um jedes Buch egal ob für 50 Cent zu haben oder für 50 Euro sorge?\nDas ich lieber Bücher an Leute mit wenig Geld verschenke als gelangweilten Buch-zerstörern einen Gefallen zu tun?\nSo wie die Dame nämlich andere Bücher behandelt hat gehört sie zu denjenigen die ich als “Buchrückenrbrecher” bezeiichne: Den leuten die Ein Buch derart aufklappen das der Rücken bricht.\nEin antiquarisches Leben – Nachts im Laden\nNachts im Laden – die Kaninchen, meine Ausbrecher Schild-O-Kröte und meine Wenigkeit wenn mir fade ist.\nEin antiquarisches Leben – Campingbuch\nEin antiquarisches Leben – Nächtliche Geräusche\nEin antiquarisches Leben – Leichte Lektüre\nEin antiquarisches Leben – Cover\nUm die Bildchen zum “antiquarischen Leben” nicht wild durcheinder hochzuladen – Neustart mit dem Cover. Sinniges und Schwachsinnige aus meinem kleinen Antiquariat.\nDie Kaninchen Flits, Schnuffel, Hexi und die Stolperschildkröte Sonja.\nDie Kaninchen können sie abends live im Laden sehen – wenn die Bande sich mal wieder an mir vorbei geschlichen hat und den Laden ihrem Revier hinzufügt.


Zug ÖBB Bregenz - Wien | Günstige Billette & Fahrplan | Trainline\nDie Fahrt von Bregenz nach Wien mit dem Zug dauert durchschnittlich 7 Std 15 Min für die rund 501 km. Normalerweise fahren pro Tag 21 Züge von Bregenz nach Wien. Bei einer Buchung im Voraus kosten Tickets ab EUR 29.90.\nErfahre die Abfahrtszeiten von Bregenz nach Wien am Tuesday, 5th Oct 2021. Für den vollständigen Fahrplan oder um spätere Zeiten oder Tage anzuzeigen, klicken Sie hier.\n08:40 15:30 6h 50min, 2 Umst.\n09:40 16:30 6h 50min, Direktverbindung\n10:40 17:30 6h 50min, 1 Umst.\n11:40 18:30 6h 50min, Direktverbindung\n12:40 19:30 6h 50min, 1 Umst.\n13:40 21:05 7h 25min, Direktverbindung\nDer Preis für Billette von Bregenz nach Wien beginnt bei EUR 29.90 für eine einfache Fahrt in der 2. Klasse, wenn Sie im Voraus buchen. Die Buchung am Reisetag ist in der Regel teurer. Die Kosten können außerdem je nach Tageszeit, Strecke und Klasse variieren.\nDie durchschnittliche Reisezeit mit dem Zug von Bregenz nach Wien beträgt 7 Stunden und 15 Minuten, mit etwa 21 Verbindungen pro Tag. Die Reisezeit kann an Wochenenden und Feiertagen länger sein. Verwenden Sie daher unseren Reiseplaner auf dieser Seite, um nach einem bestimmten Reisedatum zu suchen.\nBahntickets von Bregenz nach Wien können bereits ab EUR 29.90 im Voraus gebucht werden und sind in der Regel teurer, wenn sie am gleichen Tag gekauft werden. Die Preise können auch je nach Tageszeit, Route und Serviceklasse variieren.\nJa, man kann von Bregenz nach Wien reisen, ohne umzusteigen. Zwischen Bregenz und Wien gibt es 8 direkte Züge. Je nach Datum kann es sein, dass am Tag Ihrer Reise weniger Direktverbindungen bestehen.\nDer erste Zug von Bregenz nach Wien fährt um 04:37 ab. Die Zeiten können an Wochenenden und Feiertagen variieren.\nDer letzte Zug von Bregenz nach Wien fährt um 22:45 ab. Züge, die in den frühen Morgenstunden oder am späten Abend abfahren, können Nachtzüge sein. Zeit und Dienste können auch an Wochenenden und Feiertagen variieren.\nDie Berechnung der o.g. Informationen basiert auf Fahrplandaten für planmäßige Fahrten an einem Werktag von Bregenz nach Wien, berechnet anhand der Daten für den 05.10.2021. An Wochenenden, Ferien- oder Feiertagen verkehren Züge eventuell weniger häufig. Der durchschnittliche Preis wurde von unseren Kunden auf Trainline am 23.11.2021 für eine Fahrt am 23.11.2021 für ein Erwachsenenticket der zweiten Klasse gefunden, Rabattkarten und Fernbus-Fahrten ausgenommen.'


Berner Kunsteisbahnen öffnen gestaffelt | Langenthaler Tagblatt\nBerner Kunsteisbahnen öffnen gestaffelt\nAuch in diesem Jahr sind die Eisflächen im Ka-We-De und Weyermannshaus die ersten vier Wochen für die Vereine reserviert. Ab dem 3. November dürfen alle aufs Eis.\nPubliziert: 24.09.2018, 12:29\nAb dem 3. November dürfen alle auf den im Ka-We-De und Weyermannshaus Eislaufen.\nDie Stadt Bern wird auch in diesem Jahr ihre Kunsteisbahnen zuerst für Vereine öffnen und erst ein paar Wochen später für die Öffentlichkeit. Den Vereinen stehen die Eishockeyfelder der Anlagen Ka-We-De und Weyermannshaus ab dem 6. Oktober zur Verfügung.\nAb dem 3. November sind diese Eisflächen dann für alle zugänglich, wie Berns Direktion für Bildung, Soziales und Sport am Montag mitteilte. Bereits ab dem 20. Oktober kann man allerdings auf dem Ausseneisfeld der PostFinance-Arena frei Eislaufen und Hockey spielen.\nFinanzielle und ökologische Gründe\nDass die Stadtberner Kunsteisbahnen zuerst nur für Vereine und erst später für die Öffentlichkeit ihre Tore öffnen, hat laut einer Mitteilung des Stadtberner Sportamts von 2015 zwei Gründe. Einerseits beginnt die Eishockey-Meisterschaft in den verschiedenen Ligen in Bern immer Anfang Oktober. Die Eishockeyfelder müssen also ab diesem Zeitpunkt bereit sein.\nIn den oft noch warmen Oktoberwochen ist die Eisaufbereitung anderseits energie- und kostenintensiv, der Publikumsaufmarsch hingegen bescheiden. Aus Spar- und ökologischen Gründen beschloss deshalb der Gemeinderat vor ein paar Jahren, die Publikumsfelder erst im November aufzueisen. Mit dem Ja zum Budget 2015 sagte das Volk 2014 Ja zu diesem Prinzip.\nDie Erfahrungen mit dieser gestaffelten Eröffnung der Eisbahnen seien gut, schreibt Berns Direktion für Bildung, Soziales und Sport in der Mitteilung vom Montag. Deshalb wird das Prinzip also fortgeführt.\n2014 hatte die Stadt Bern erstmals die Anlage Ka-We-De gestaffelt eröffnet. 2015 sollte dieses Prinzip auch fürs «Weyerli» gelten. Just in jenem Jahr verhinderte allerdings ein Leck im Kühlsystem die gestaffelte Eröffnung.


Viktoriabarsch mit Gartenbohnen\nFisch Zegel Kochbuch\n• 600 g Viktoriabarschfilet\n• 300 g Lauchzwiebeln\n• 500 g Gartenbohnen\n(Busch- oder Stangenbohnen)\n• Gemüsefond oder Brühe\nDas Fischfilet waschen, „trockentupfen“ und kurz vor dem Garen salzen und mit Zitrone beträufeln. Wichtig: Den gesalzenen Fisch auf keinen Fall stehen lassen! Das Salz entzieht ihm die Flüssigkeit und das Ergebnis ist ein trockenes Fischfilet. Die Zwiebeln abziehen und in kleine Würfelchen schneiden. Die Möhren schälen und in nicht zu dünne Stifte schneiden.\nDie Buschbohnen putzen (oben und unten abschneiden) waschen und je nach Länge, halbieren. Die Bohnen und die Möhren rund 5 Minuten blanchieren, so dass beides noch knackig ist. Am besten macht man nach 5 Minuten eine Garprobe. Ist das Gemüse noch zu hart, lässt man es ca. 3 Minuten weitergaren. Kurz in Eiswasser bzw. in kaltes Wasser tauchen. Das Öl in einer Pfanne mit hohem Rand erhitzen, die Zwiebel darin glasig werden lassen, dazu die abgetropften Bohnen und Möhren geben und danach die Gemüsebrühe oder den Fond dazu geben. Zum Würzen das Salz, den Pfeffer und eine Prise Koriander untermischen. Zum Schluss die Butter im Gemüse zergehen lassen.\nWährenddessen das Fischfilet würfeln und die Lauchzwiebeln schneiden. Beides kommt, zusammen mit 1 TL. Honig, in die Gemüsepfanne. Das Ganze bei geringer Hitze noch 10 Minuten garen lassen und dann servieren.\nAls Beilage kann man Reis, oder auch einfach Roggenbrot dazugeben.\n© 2017 Fisch Zegel


Irena Brežná liest in Wien aus dem Roman "Die undankbare Fremde" | aspekt.sk\nBuchpräsentation Dienstag, 19. Juni 2012, 19:00 Uhr\nIrena Brežná liest aus dem Roman "Die undankbare Fremde"\n„Meine Mutter ist stark wie eine Kakerlake", sagte der Junge. „Eine Kakerlake zu Hause und eine in der Fremde ist nicht dasselbe", meinte die Psychologin.\nWir ließen unser kleines Land im vertrauten Dunkel zurück und näherten uns der leuchtenden Fremde.\nIm Jahr 1968 beginnt Irena Brežnás schmaler aber hochkonzentrierter Roman, der auf engstem Raum Verletzung und Befreiung, Aufbegehren und wildes Um-Sich-Schlagen, Poesie und Versöhnung vorführt. Dies alles in einer Sprache, in deren Poesie sich harte Fakten knirschend einschieben wie Eisenstangen in ein Getriebe. Die Erzählerin verschlägt es in ein reiches Land, das ihr vorkommt wie ein sicherer Hafen von bizarrer Saturiertheit und Ordnung, ein von Zäunen verstelltes Paradies voller Ordnungshüter und Kehrmaschinen. Schon bei der Einreise wird ihr Name vom Grenzbeamten verstümmelt, er passt nicht recht ins Schweizer System. Dankbarkeit wird erwartet dafür, dass sie aufgenommen wurde, aber niemand kommt auf die Idee, sich dafür zu bedanken, dass sie kam. Als Heranwachsende rebelliert sie nicht nur gegen ihre Eltern, sondern vor allem gegen das fremde Gastland, das eine kleine Einheimische aus ihr machen will und sie nicht sie selbst sein lässt. Erst ganz am Ende gelingt die Versöhnung.\nWie Mini-Romane, Kondensate paradoxen Lebens, sind Szenen durch das gesamte Buch gestreut, in denen die Erzählerin, nun bereits eingebürgert und mit ihrem Schicksal halbwegs versöhnt, als Dolmetscherin zwischen Emigranten und heimischen Behörden fungiert. So ungeschützt und schonungslos gegen sich und andere hat noch keiner über die Emigration geschrieben, ein kleiner Roman mit großer Sprengkraft, ein Lebensbuch.\n„... präzise und poetisch, warmherzig und unerbittlich - und dies alles zugleich." (Karl Markus Gauß, Literatur und Kritik)\nIrena Brežná, geboren 1950 in der Tschechoslowakei. 1968 Emigration in die Schweiz. Journalistin, Schriftstellerin, Slawistin, Psychologin, Menschenrechtlerin. Zuletzt erschien ihr autobiographisch gefärbter Roman Die beste aller Welten. Sie erhielt zahlreiche Auszeichnungen, u.a. den EMMA-Journalistinnenpreis und den Theodor-Wolff-Preis für ihre Kriegsreportagen aus Tschetschenien.\nred. Irena Brežná liest in Wien aus dem Roman "Die undankbare Fremde" In ASPEKTin - feministický webzin. ISSN 1225-8982. Uverejnené 30/05/2012. Získané 14/07/2020 - 16:02. Dostupné na http://aspekt.sk/node/888


Güstig fliegen Cuddapah - billiger-fliegen-suche.de\nEinfach güstig fliegen: Cuddapah erleben mit billiger-fliegen-suche.de\nHin und weg mit billiger-fliegen-suche.de: Güstig fliegen - Cuddapah ist nur einen Klick entfernt. Finden Sie unkompliziert und schnell Ihren Flug zu den besten Konditionen bei billiger-fliegen-suche.de. Vergleichen Sie selbst, weshalb Sie bei billiger-fliegen-suche.de güstig fliegen? Cuddapah-Flüge von über 400 renommierten Fluggesellschaften werden hier gesammelt und verglichen. Unsere einfach zu bedienende Suchfunktion ermöglicht es uns, Ihnen die besten Angebote nach Cuddapah in einer übersichtlichen Liste darzustellen, so dass Sie bequem vergleichen und auswählen können.


Baumhaus und Kinderspielhaus - Trends für Ihren Garten\n« Allgemeine Informationen über sichere Spielplätze\nEs ist allerdings ratsam, dass die Kinder beim Bauen ihres Baumhauses nicht auf sich alleine gestellt sind. Alleine schon aus dem Aspekt Sicherheit heraus sollte immer ein Erwachsener die Bauaufsicht haben und bei der Beschaffung des notwendigen Materials federführend sein.\nDer erste Schritt zum Baumhaus die Auswahl eines passenden Baumes. Dazu eignen sich nur gesunde Bäume. Ein Baum der innen verfault ist eignet sich natürlich nicht. Der Baum muss groß sein, ausladende Äste haben und am besten im eigenen Garten stehen. Städtische Grünanlagen eignen sich nicht. Aber vielleicht erinnert sich der eine oder andere Vater an sein erstes Baumhaus und weiß wo der Bau eines Baumhauses ohne Probleme möglich ist.\nHat man einen passenden Baum gefunden, dann kann es eigentlich losgehen. Alle Kinder sollten bei den Arbeiten eingebunden werden und wenn es nur darum geht Material zu reichen. Auch sollte jeder Schritt mit den Kindern besprochen werden.\nAls erstes muss der Fußboden des Baumhauses her. Dazu sucht man vier etwa gleich hohe Äste in denen man einen Rahmen aus Rundhölzern einbaut. Diese Rundhölzer werden mit Balken verbunden, die später die Bretter für den Fußboden tragen. An den Rundhölzern kann man senkrecht Balken befestigen an denen dann die Bretter für die Wände genagelt werden. Um das Baumhaus nicht zu schwer werden zu lassen kann man für die Wände auch Spanplatten verwenden.\nWichtig ist die Fenster und die Tür nicht vergessen und entsprechend einplanen. Die einfachste Dachkonstruktion ist ein flaches Holzdach, das mit Hilfe eines auf einer Wandseite genagelten Balkens eine Schräge erhält, die Regenwasser ablaufen lässt (Pultdach). Es empfiehlt sich Dachpappe, die das Dach garantiert wasserdicht werden lässt. Nicht vergessen! An die höher liegende Seite des Dachs gehört ein Windbrett, dass vermeidet dass das Dach bei entsprechendem Wetter abhebt.\nZum verschließen von Fenster oder Türen eignen sich alte Decken, oder viel besser Bambusrollos.\nAuf Nummer sicher geht wer im Baumhaus innen einen Brand- oder Flammschutz aufträgt.\nJetzt bleibt nur noch die Treppe zum Baumhaus. Dafür eignet sich eine Strickleiter, ansonsten lässt sich ohne viel Aufwand eine stabile Holzleiter bauen.\nWichtig beim Baumhaus ist, das die Baumrinde durch die aufliegenden Teile nicht beschädigt werden sollte. Das erreicht man, indem man die Baumrinde durch Stoffreste schützt und die aufliegenden Teile mit Hanfseilen befestigt.\nKinderspielhäuser eignen sich in allen Fällen in denen der Bau eines Baumhauses nicht möglich ist, zum Beispiel in innerstädtischen Bereichen, auf Kinderspielplätzen oder in Gärten in denen es keinen geeigneten Baumbestand gibt.\nKinderspielhäuser gibt es in verschiedenen Ausführungen und aus verschiedenen Materialien. Zum Beispiel aus Stoff, Plastik, Metall (speziell auf Kinderspielplätzen) und aus Holz.\nZu kaufen gibt es sie in der Regel als Bausätze für den ebenerdigen Aufbau. Angelehnt sind sie in der Konstruktion an übliche Häuser, teilweise mit Veranda, in der Regel mit Satteldach.\nEs gibt sie auch als Spieltürme (Piratennest), die oftmals mit einer Rutsche versehen werden können. Die Preise für Kinderspielhäuser liegen zwischen 200 und 1000 Euro. Spieltürme kann man auch mit anderen Spielgeräten, zum Bespiel mit einer Schaukel kombiniert, erwerben.\nDieser Artikel wurde am Mittwoch, 24. März 2010 um 20:38 erstellt und ist in der Kategorie Kinder abgelegt.\tAntworten zu diesem Artikel können durch den RSS 2.0-Feed verfolgt werden. Antworten sind im Moment nicht möglich, jedoch kann ein Trackback von der eigenen Seite erfolgen.


Brandschutz Ganderkesee: Mit Leidenschaft Wehren geführt\nMit Leidenschaft Wehren geführt\nGemeindebrandmeister Horst-Dieter Meyer (von links) wurde von Bürgermeisterin Alice Gerken verabschiedet. Zu seinem Nachfolger wurde Bernd Lembke ernannt, dessen Stellvertreter ist jetzt Norbert Twisterling. Bild: Hergen Schelling\nNach zehn Jahren gibt Horst-Dieter Meyer das Amt aus Altersgründen ab. Bernd Lembke ist sein Nachfolger.\nGanderkesee Bei seinem Amtsantritt vor zehn Jahren bekam Ganderkesees Gemeindebrandmeister Horst-Dieter Meyer eine Glocke von seinem Vorgänger Werner Busch geschenkt – die möge er einsetzen, „wenn die Kameraden nicht so spuren.“ Bei seiner Verabschiedung am Dienstagabend im Ganderkeseer Rathaus wollte Meyer diese Glocke klingelnd weiterreichen an seinen Nachfolger Bernd Lembke – aber der Klöppel klemmte. Horst-Dieter Meyer hat die Glocke nie gebraucht.\nDer Falkenburger, der mit seinem 63. Geburtstag am vergangenen Sonntag die Altersgrenze für den aktiven Feuerwehrdienst erreicht hat, brauchte keine künstlichen Hilfsmittel, um die sechs Ortswehren und das Gemeindekommando zu führen. Seine Autorität verdiente sich Meyer mit Tatkraft und Fachwissen, Umsicht und Besonnenheit.\nUnd mit „ganz viel Leidenschaft“, wie Bürgermeisterin Alice Gerken bei der Feierstunde hervorhob. Horst-Dieter Meyer sei es immer wichtig gewesen, alle Ortswehren gleich zu behandeln. Es sei auch sein Verdienst, dass ein Großteil der Wünsche aus den Feuerwehren der Gemeinde erfüllt werden konnten.\nMeyer war 1972 in die Freiwillige Feuerwehr Falkenburg eingetreten. 1982 wurde er dort stellvertretender Ortsbrandmeister, ab 1985 leitete er die Ortswehr, ehe er am 1. Juni 2007 Gemeindebrandmeister wurde. „35 Jahre im Gemeindekommando – das muss man erstmal schaffen“, zollte Meyers Nachfolger und bisheriger Stellvertreter Bernd Lembke Respekt.\nAuch Kreisbrandmeister Andreas Tangemann und der Vorsitzende des Kreisfeuerwehrverbandes, Peter Sparkuhl, würdigten die Verdienste des scheidenden Gemeindebrandmeisters. Meyer selbst sprach von einem „bewegenden Moment“. Sein Ausscheiden komme aber zur rechten Zeit: „Mit 63 muss Schluss sein.“ Damit bezog er sich auch auf Überlegungen, die Altersgrenze auf 67 Jahre anzuheben.\nMit Blick auf seine zehn- jährige Amtszeit stellte Meyer Verbesserungen in der Ausstattung und Ausrüstung der Feuerwehren fest – verschlechtert habe sich aber „die Kameradschaft und das Miteinander“ aus seiner Sicht. „Daran müsst Ihr arbeiten“, gab er seinem Nachfolger mit auf den Weg.\nBernd Lembke (44) von der Ortswehr Ganderkesee, der wie sein neuer Stellvertreter Norbert Twisterling (52/Schierbrok-Schönemoor) einstimmig vom Rat gewählt wurde, sprach von „großen Fußstapfen“, in die er trete. Er werde aber seinen eigenen Weg gehen. Der neue Gemeindebrandmeister kann sich dabei der Unterstützung seiner Familie sicher sein: Ehefrau Maike und Sohn Marvin sind selbst aktiv in der Ganderkeseer Wehr.\nFreiwillige Feuerwehr Horst-Dieter Meyer Bernd Lembke Werner Busch Alice Gerken Andreas Tangemann Peter Sparkuhl Norbert Twisterling GANDERKESEE FALKENBURG SCHIERBROK SCHÖNEMOOR


Schloss Marienburg hofft auf Besucheransturm - Hildesheimer Allgemeine Zeitung\nSchloss Marienburg hofft auf Besucheransturm\nNordstemmen (skn) - Einen großen Besucheransturm erhofft sich die Verwaltung von Schloss Marienburg bei Nordstemmen in diesem Jahr. Grund ist die Sonderausstellung „Der Weg zur Krone“ zum 300. Jubiläum der Personalunion zwischen Großbritannien und Hannover. Marketing-Leiterin Joanna Heinemann rechnet mit rund 200 000 Besuchern. Das wären nicht nur 20 Prozent mehr als im Vorjahr, sondern so viele wie bislang noch nie.\nWichtigstes Ausstellungsstück wird die Königskrone sein, die erstmals seit 1866 wieder in der Region gezeigt wird. Weitere Exponate sind Zepter und Brautkrone. Aber auch Alltagsgegenstände der Welfen werden zu sehen sein. Ministerpräsident Stephan Weil wird die Ausstellung am 30. April vor geladenen Gästen eröffnen. Vom 1. Mai bis 9. November ist die Ausstellung dann für jedermann geöffnet.\nHildesheimer Burgenland Verwunschene Burgen und Schlösser der Region entdecken ...weiter\nLesen Sie dazu auch: 13.12.2010 - Schloss Marienburg


Steinbrück steckt in der Kreditklemme - WELT\nSteinbrück steckt in der Kreditklemme\nVon Sebastian Jost | Veröffentlicht am 08.07.2009 | Lesedauer: 5 Minuten\nFinanzminister will Bilanzvorschriften der Banken lockern, damit die mehr Darlehen vergeben - EU-Kollegen skeptisch\nFrankfurt/Main - Peer Steinbrück tut alles, um Entschlossenheit zu demonstrieren. Wenn die Banken weiterhin zu wenig oder überteuerte Kredite an die Unternehmen vergeben würden, grollte der Bundesfinanzminister vor wenigen Tagen, müsse die Regierung reagieren. "Dabei müsste man über Maßnahmen nachdenken, die es noch nicht gegeben hat", schob er nach. Doch während der Minister poltert, passiert in den Reihen seiner Banker genau das, was er vermeiden will: Bei der Staatsbank KfW werden die Kredite teurer. Für Darlehen ab zehn Jahren Laufzeit müssen Unternehmer seit Ende Juni 0,2 Prozentpunkte höhere Zinsen zahlen, wie eine Banksprecherin der WELT sagte. Förderkredite für Energiespar-Häuser verteuerten sich teilweise gar um 0,5 Prozentpunkte - obwohl die Leitzinsen auf Tiefstniveau liegen. Aus wirtschaftlichen Gründen gehe es nicht anders, erklärte die Sprecherin.\nDoch nicht nur bei den anderen EU-Staaten trifft er auf ein äußerst verhaltenes Echo. Auch Experten warnen vor den Risiken: "Hier wird Feuer mit Feuer bekämpft", sagt Dieter Hein vom unabhängigen Analysehaus Fairesearch. Statt für Transparenz bei den Risiken der Banken zu sorgen, verschleiere die Regierung diese nur noch mehr.\nSeit Tagen stehen die deutschen Banken wegen ihrer knauserigen Kreditvergabe in der Kritik. Obwohl die Europäische Zentralbank die Leitzinsen immer weiter gesenkt und jüngst gar die Rekordsumme von 442 Mrd. Euro für ein ganzes Jahr an die Banken vergeben hat, klagen viele Unternehmen über mangelnde oder teure Kredite (siehe Grafik). Es sei ein Unding, dass von den Zentralbankmilliarden kaum etwas in der Realwirtschaft auftauche, klagte Hannes Hesse, Hauptgeschäftsführer des Maschinenbau-Verbandes VDMA. Steinbrück reagierte mit einer neuen Drohung: Er brachte die Idee ins Spiel, dass die Bundesbank Kredite an Unternehmen vergeben könnte.\nBundesbank-Präsident Axel Weber erteilte diesem Ansinnen jedoch sogleich eine Absage: "Die direkte Kreditvergabe gehört nicht zu den Instrumenten des Euro-Systems und der Bundesbank", sagte er. Darüber werde auch nicht diskutiert. Gleichzeitig pochte er auf die Unabhängigkeit der Notenbank.\nUnstrittig ist allerdings, dass billige Leitzinsen alleine nicht ausreichen werden, um die Konjunktur mit billigen Krediten anzukurbeln. Das liegt einerseits daran, dass die EZB nur die kurzfristigen Zinsen beeinflussen kann. Wollen sich die Banken dagegen für mehrere Jahre Geld leihen, sind sie auf den Kapitalmarkt angewiesen - und dort mussten sie zuletzt teilweise deutlich steigende Zinsen in Kauf nehmen. Dies führt die KfW als Grund für die teureren Kredite mit langer Laufzeit an, während kurzfristige Darlehen teilweise günstiger geworden seien. Das Bundesfinanzministerium zeigte Verständnis für diese Zinspolitik. "Wir können nicht in die Kreditvergabepolitik der Banken eingreifen, das gilt auch für die KfW", sagte ein Sprecher der WELT. Wenn eine Zinserhöhung betriebswirtschaftlich gerechtfertigt sei, "muss man das hinnehmen, selbst wenn das volkswirtschaftlich bedauerlich ist".\nAndererseits mangelt es vielen Banken nicht an flüssigen Mitteln - sondern an dem nötigen Eigenkapital, das für neue Kredite als Risikopuffer zurückgelegt werden muss. Dies hält etwa Hans-Werner Sinn, Chef des Ifo-Instituts für Wirtschaftsforschung, derzeit für die wichtigste Ursache einer zögerlichen Darlehensvergabe. Steinbrück will dieses Problem lösen, indem er den Banken mehr Eigenkapital verschafft - zumindest auf dem Papier. Dazu möchte er die Bilanzvorschriften lockern. Unter anderem soll die so genannte Neubewertungsrücklage, in die vorübergehende Schwankungen der Marktpreise von Wertpapieren eingehen, nicht mehr mit dem Eigenkapital verrechnet werden. Diese großzügigere Politik gilt bereits in Großbritannien und Frankreich. Von einer Übertragung auf Deutschland würde etwa die Commerzbank profitieren, bei der eine negative Neubewertungsrücklage das Eigenkapital im jüngsten Quartalsabschluss mit mehr als 2,8 Mrd. Euro belastete. Die Aktie des Instituts legte an Dienstag ebenso wie die der Deutschen Bank im Handelsverlauf um mehr als drei Prozent zu.\nUnter Experten stößt Steinbrücks Vorstoß ebenfalls auf Skepsis. "Wenn man die Bilanzregeln ändert, bleiben die Risiken in den Banken, nur liegt ein Deckmäntelchen drüber", sagt Bankenanalyst Hein. Die Krise habe gezeigt, dass es nicht ausreiche, wenn etwa die Deutsche Bank nur 1,5 Prozent ihrer gesamten Bilanzsumme mit Eigenkapital gedeckt habe. "Wenn ich wissen will, wie groß der Risikopuffer einer Bank wirklich ist, darf ich nicht einzelne Belastungen ausblenden", kritisierte Hein. Auch Hans-Peter Burghof, Professor für Bankwirtschaft an der Universität Hohenheim, hält das "echte ökonomische Eigenkapital" für die entscheidende Stellschraube, nicht die bilanzielle Definition.\nZwar steht der Bilanzierungsstandard Basel II auch unter Fachleuten in der Kritik, weil er von den Banken just dann mehr Kapital fordert, wenn es mit der Wirtschaft bergab geht. Die Antwort könne aber nicht sein, die Anforderungen nun auf breiter Front zu senken, warnte Burghof: "Man schafft kein Vertrauen, wenn der Finanzminister beliebig definiert, wie hoch das Eigenkapital einer Bank ist."\nWenn die Banken mehr Kredite vergeben sollten, müsste sie der Staat nach Auffassung der Experten mit weiteren Kapitalspritzen stützen. "Aber auch dann werden sie keine Darlehen an Krisenunternehmen vergeben können, bei denen das Ausfallrisiko zu hoch ist", sagt Analyst Hein. Und ein Kreditvergabezwang, das ginge selbst dem Finanzminister zu weit.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/104442403


Elegante orthopädische Bürostühle | MadisonVerve Site\nElegante orthopädische Bürostühle\nHome » Arbeitszimmer » Elegante orthopädische Bürostühle\nEin Haus zu entwerfen kann eine Sache sein, die verlockend und herausfordernd ist. Es ist als Ergebnis gibt es einige notwendige Probleme Sie müssen bedenken früheres starten des Projekts. Unabhängig davon, wie wenig das Haus, es enthält Das massive Projekt. Sie müssen wissen, dass doing die beste Planung früher als der Bau eines Hauses kann einige Vorteile geben. Ein in jedem von Ihnen ist die Minimierung des Budgets. Als Hausbesitzer, es ist am besten, die Aufmerksamkeit auf die Home-Design gut zu zahlen. zum Beispiel, Sie können auch ein Design von orthopädische bürostühle\nauf dem Papier. Mit Hilfe dieser Art und Weise, du kannst dich vom Fehler fernhalten. Beeilen Sie sich nicht bei der Konstruktion des Hauses. Sie können die Suche nach der Referenz in Bezug auf die Home Design mit Blick auf die Fotografien.\nInspirierende orthopädische bürostühle für die kollektion vom orthopädische bürostühle veröffentlicht von Mathilde Armin am 2018-11-05 14:17:00, source:www.ergo-sitzstudio-berlin.de\nTolle orthopädische bürostühle für die kollektion aus orthopädische bürostühle veröffentlicht von Mathilde Armin am 2018-11-05 14:17:00, source:www.moebelshop24.de\nInspirierende orthopädische bürostühle für die kollektion aus orthopädische bürostühle veröffentlicht von Mathilde Armin am 2018-11-05 14:17:00, source:www.stroyreestr.info\nAlso, wenn Sie wollen, um diese awesome Foto über Elegante orthopädische Bürostühle\n, klicken Sie einfach auf Save Button, um diese Bilder zu speichern zu Ihrer Referenz auf Ihren Computer. Hoffentlich, Diese Seite wird Ihnen zeigen, wie man Daten erhalten im Einklang mit dem, was Sie brauchen. Überprüfen Sie die gesamte Web-Seite Galerie. Jede Galerie hat ganz anders Bildart. Sie werden sehen, viele Bilder in jeder Galerie. Dieses digitale Bild möglicherweise hilfreich für Sie. Hoffe, Sie genießen hier zu bleiben.\nLuxus Sessel Für Draußen


Telekom und Software AG vereinbaren Partnerschaft - IT&Production\nDie Telekom und die Software AG wollen im Rahmen einer strategischen Partnerschaft IoT-Innovationen vorantreiben sowie die Reichweite der ‘Cloud der Dinge‘ vergrößern.\nDie Deutsche Telekom und die Software AG haben eine strategische Partnerschaft für weltweite IoT-Dienste vereinbart. Die Telekom sowie ihre Geschäftskundensparte T-Systems wollen durch die Zusammenarbeit mit dem Darmstädter Softwarehaus ihre IoT Plattform ‘Cloud der Dinge‘ um zusätzliche Funktionen erweitern.\nDie Kooperation soll nach Telekom-Angaben den internationalen Milliarden-Markt für das Internet der Dinge erschließen. Beide Unternehmen haben angekündigt, ihre Aktivitäten in den USA und Europa auszubauen.


Aufblasbare Kletterwand Hersteller und Lieferanten - Best Preis Aufblasbare Kletterwand zum Verkauf - Airbrother\nAufblasbare Kletterwand Aufblasbare Kletterwand ist ein großer Hit auf jeden Fall, ob es eine Kinderparty, Teen Party oder sogar ein Firmenevent ist. Mit einer vierseitigen Kletterwand für Kletterer zur Verfügung zu stellen, produziert es eine einzigartige Erfahrung. Bis zu 4 Leute können die Wand auf einer Zeit klettern, also dieses ...\nAufblasbare Kletterwand ist ein großer Hit bei jeder Veranstaltung, ob es eine Kinderparty, Teenie-Party oder sogar ein Firmenevent ist. Mit einer vierseitigen Kletterwand für Kletterer zu konkurrieren produziert es eine einzigartige Erfahrung. Bis zu 4 Personen können klettern Die Wand zu einer Zeit, so kann dies entweder durch Solo-Kletterer sein, die sich selbst oder als ein Rennen herausfordern wollen, wo 4 Kletterer gegeneinander antreten, um die Spitze zu erreichen.Folgend sind die Größe unserer kleineren aufblasbaren Kletterwand.Pls lassen Sie uns Überprüfen Sie die genauen Informationen:\nDiese Art der aufblasbaren Kletterwand ist für Kinder am meisten benutzt, die während der Wasserunterhaltung klettern wollen. Sie können mindestens 4 Leute darauf zusammenbringen. Kinder können auf unseren kletternden Wänden als ein Wettbewerb oder Partyaktivitäten spielen. Sie werden Spaß genießen Es scheint eine neue lustige Aktivitäten für Leute zu sein, die auf dem Wasser oder Strand spielen.\nUnsere aufblasbare Kletterwand ist eine großartige Kletteraktivität für Höhenbewusste, für Klettertürme zu klein, oder für Veranstaltungen, bei denen es nicht möglich ist, eine große abschleppbare Kletterwand vor Ort zu bekommen. Das ist extrem lustig und nervenaufreibend Herausforderung ist ideal für große Outdoor-Events wie lustige Tage, Teambuilding-Events und vieles mehr.\nWenn Sie irgendwelche Fragen, Fragen oder möchten unsere aufblasbare Kletterwand für Ihre Veranstaltung buchen pls Gebühr frei, uns zu kontaktieren- Qingdao Airbrother Technology Co., Ltd.\nHot Tags: aufblasbare Kletterwand, Hersteller, Lieferanten, Preis, zu verkaufen\nEin paar: Armee-aufblasbares Zelt\nDer nächste streifen: Aufblasbare Kuppel


Lustapotheke Personalisierte Bierdose zum Geburtstag Notfallbier mit Namen des Geburtstagskindes ein super M nnergeschenk\nUnter Ihren Freunde gibt es bestimmt wen, der zu seinem Geburtstag das Alter nicht verkraftet und zu einem Notfallbier greifen sollte. Mit diesem Bier geht es ihm schon bei der Gesckenk-Übergabe besser, da hier sicher schon ein Lächeln entlockt werden kann. Das Dosenbier erhält nämlich von uns ein neues Etikett mit dem Namen des Beschenkten. Eine Witzige Geschenkidee für Bierliebhaber.\nBitte achten Sie auf die korrekte Schreibweise. Just for Fun ist dieses Bier aus Dänemark. Denn es erhält von uns ein persönliches Etikett mit Ihrem Wunschnamen und den Worten "Notfallbier für". Den größen Notfall - der Bierdurst - lässt sich mit diesem Dosenbier schnell bekämpen. Einfach öffnen und Durst löschen. Die persönliche Bierdose ist ein witziges Männergeschenk zum Geburtstag und zum Männertag. Abteilung: ab 16 Jahren! Alkoholgehalt: 5,0 % Vol.


Gewinner-Bekanntgabe: 150,00 CashCoins Mitglieder-Aktion\nIn unserer letzten Mitglieder-Aktion hattet ihr die Möglichkeit mit eurer Teilnahme 150,00 CashCoins zu gewinnen. Wir haben nun einen Gewinner ermittelt.\nHerzlichen Glückwunsch an unsere glückliche Gewinner: Christian H.!\nChristian, wir gratulieren dir zu 150,00 CashCoins und wünschen dir viel Spaß mit deinem Gewinn.\nDer Gewinner wurde per Zufallsprinzip ermittelt und per E-Mail informiert.\nVon Claudia Zametz am 12-01-2016 um 18:38:19\nSchade, dass nicht ich der Gewinner bin, aber trotzdem GRATULATION!\nKillerer : CashbackSparen.at Team\nVon Harald Berghammer am 09-01-2016 um 05:26:37\nSvenja : CashbackSparen.at Team


Die Quelle der ewigen Jugend — Steemit\nLucas Cranach - Der Jungbrunnen (Bildquelle: Wikipedia)\nSo gib mir auch die Zeiten wieder, Da ich noch selbst im Werden war, Da sich ein Quell gedrängter Lieder Ununterbrochen neu gebar . . . Ich hatte nichts und doch genug: Den Drang nach Wahrheit und die Lust am Trug. Gib ungebändigt jene Triebe, Das tiefe, schmerzensvolle Glück, Des Hasses Kraft, die Macht der Liebe, Gib meine Jugend mir zurück!\n(Goethe: Faust: Eine Tragödie - Kapitel 2)\nDas Konzept der Unsterblichkeit oder zumindest der Wiedererlangung der einstigen Jugend, manifestiert als sagenumwobene Quelle, ist unter verschiedenen Namen bekannt: Jungbrunnen, Quelle der ewigen Jugend, Quelle der Unsterblichkeit. Ihr Auftreten ist in der Kunst und Literatur, sowie in der Popkultur weit verbreitet und jedermann bekannt. Ob Gemälde ("Der Jungbrunnen" von "Lucas Cranach dem Älteren"), Gedichte ("Der Jungbrunnen" von Hans Sachs), Filme ("The Fountain"), Fernsehserien (Orson Wells "The Fountain of Youth") oder Computerspiele ("Indiana Jones and the Fountain of Youth") - es finden sich unzählige Beispiele ihres Auftretens.\nDiese Fantasy-Geschichte von James Hilton ("Lost Horizon") stammt bereits aus dem Jahr 1933, greift allerdings auch nur eine vorherige Idee aus Henry Rider Haggards "Herrscherin der Wüste" von 1887 auf: Die an einen Ort (Hier: Die "Oase ewiger Jugend" in der Wüste Ägyptens) und nicht an ein Wasser gebundene Jugend. Beim Überqueren der Grenze des Zaubers setzt das Altern sprungartig ein:\n(Henry Rider Haggard "Herrscherin der Wüste" (1887))\nDie meisten der bekannten Geschichten beziehen sich jedoch auf eine tatsächlich existierende Quelle und referenzieren auf die Legende des Jungbrunnens, den der spanische Konquistador Juan Ponce De León nach seiner Entdeckung von Florida suchte. Er folgte 1513 einem Gerücht der Taino-Indianer, die Quelle der ewigen Jugend auf der Bahamas-Inselgruppe Bimini finden zu können (Quelle). Auch wenn nicht geklärt sei, ob er selbst von der Existenz eines Jungbrunnens überzeugt war, da von Juan Ponce de León selbst keine Schriften, wie etwa Tagebücher oder Logbücher überliefert seien (Quelle), verhalf er der Legende damit zu neuem Leben. Doch auch Juan Ponce de León folgte nur bereits bestehenden, alten Geschichten. Herodot beispielsweise, der den Jungbrunnen in Äthiopien vermutete (Quelle) und als "Wasser des Lebens" folgendermaßen beschrieb:\nIhm folgten Erwähnungen der Quelle in den gesammelten Biographien Alexanders des Großen, Alexanderroman genannt. In der Überlieferung von Firdausi im "Buch der Könige" heißt es beispielsweise:\nAlexander sucht das Wasser des Lebens, um Allah auf Erden ohne Ende anbeten zu können, so wie die Engel im Himmel dies tun. Beim Eindringen in das Land der Finsternis [...] führt ihn der Nothelfer Chider [...] mit Hilfe von zwei leuchtenden Karfunkelsteinen. Dieser findet die Quelle, badet darin und wird unsterblich.\n(Alexander Demant, Alexander der Große - Leben und Legende, S. 284)\nIn der jahrtausendealten Legende vom "Teich der Jugend" lebt die blühende Königstochter Sukanya mit dem vertrockneten Gelehrten Cyravana zusammen. Da begegnen ihnen zwei Halbgötter in ewiger Jugend und verführen Sukanya: »O Sukanya, schöne Maid! Wie kannst du bei diesem Alten von gespenstischer Gestalt liegen? Komm zu uns beiden!» Sukanya aber widersteht und bleibt ihrem Alten treu. Derart gerührt, gewähren die Götter einen Wunsch. Cyravana will so jung sein wie seine Frau. Da führen die Halbgötter den Greis zum Teich der Jugend, dem er göttlich schön und jung entsteigt.\nDies erklärt wahrscheinlich auch den festen Platz der Thematik in der klassischen Alchimie: neben dem Stein der Weisen, der alles, was man mit ihm berührte, in Gold verwandeln sollte (heruntergebrochen!), ist das sogenannte "Lebenselixir" oder "Elixir des Lebens" eines der meistbekannten Artefakte, die die Alchimisten anstrebten herzustellen:\nDas Lebenselixier wurde von den Alchemisten aus dem Stein der Weisen hergestellt und als eine Art von Universalmedizin angesehen und zugleich auch als universelles Lösungsmittel [...] betrachtet, das alle festen Stoffe, einschließlich Gold, aufzulösen vermochte.\nDiese Ansicht ergibt Sinn, wenn man die Philosophie der Alchimie versteht: Es ging ihr nie konkret um Gold als wertvolles Metall, sondern um die "Essenz des Seins", die sich in jedem Stoff verbirgt. Bei Interesse dieser Ansicht empfehle ich den Klassiker "Der Alchimist" von Paulo Coelho. Hier wird diese Essenz als "Weltenseele" bezeichnet und der Protagonist macht als Alchimisten-Lehrling folgende Erfahrung:\n(Paulo Coelho - Der Alchimist)\nKommen wir zurück zur Quelle der ewigen Jugend: Interessanterweise findet sich für Bimini tatsächlich die Beschreibung eines Tümpels, der die Geschichte der Taino-Indianer bestätigen könnte und der "Das heilende Loch" genannt wird:\nDas "Heilende Loch" befindet sich zusätzlich an einer anderen Stelle. Ein dritter, mytischer Ort auf Bimini soll das sogenannte "Memory Ledge" sein, ein magischer Ort, an dem man Flashbacks des bisherigen Lebens und sogar früherer Leben erhalten soll:\nDass Bimini auch für die mysteriöse "Bimini Road" oder auch "Bimini Wall" bekannt ist, bei der es sich um eine ca. 800 Meter lange Formation aus großen, annähernd rechteckigen Kalksteinblöcken handelt, deren Ursprung nicht abschließend geklärt werden konnte, hat zwar mit einem Jungbrunnen auf den ersten Blick nichts zu tun, erhöht jedoch die allgemeine Mysterösität der Insel:\nAls Erbauer soll dabei einigen Quellen zufolge das untergegange Volk von Atlantis verantwortlich sein. Allein über das Thema Atlantis und vermeintliche atlantische Bauwerke kann man natürlich Bücher füllen, deswegen soll das hier auch nicht weiter thematisiert werden. Einzig die Beschreibung einer Quelle der ewige Jugend in einem atlantischen Kontext wäre interessant:\nSchön wäre es, hier eine Verbindung finden zu können, doch leider handelt es sich hierbei lediglich um die fiktionale Geschichte eines Showtanzes der Grafschaftler Prinzengarde in Rietberg. Tatsächlich findet sich weder in der ursprünglichen Beschreibung von Atlantis durch Platon noch auf der einer Szene-Seite, die sich ausschließlich mit Atlantis-Forschung beschäftigt, ein Hinweis auf eine derartige Verknüpfung.\nNichtsdestotrotz klingt die Beschreibung des "Heilenden Lochs" auf Bimini am greifbarsten, könnte aber auch Ernüchterung in den Wirrungen des Themenkomplexes bringen:\nLeider finden sich in den Weiten des Netzes keinerlei echte Erfahrungsberichte. Lediglich Beschreibungen der Insel als Urlaubsort, meist von Reisebüros oder Bewertungsportalen für Urlaubsziele, erwähnen das "Heilende Loch" als Jungbrunnen:\nZweitens entstand dieser Artikel nun letztlich aus einer Einleitung zu einem Bericht über die Quelle der Weisheit (Sophienquelle in Franzensbad), die ich zusammen mit einem Freund im Februar 2016 aufgesucht habe. Da wir bereits im Januar 2012 einmal zusammen dort waren und die ganze Geschichte auch einen Morphoaspekt hat, wollte diese erzählt werden - beim Recherchieren für die Einleitung entstand jedoch so viel Text, dass es nun zwei Artikel geben wird.\n(Repost des Artikels aus meinem Blog: https://morphoblog.de/die-quelle-der-ewigen-jugend/)\n#german #unsterblichkeit #mythologie #jugend


Abteilung 14: Ich sitze..\ngeschwaetzt von Madse um 01:40\nMr.Elch 27. Juli 2009 um 09:35\nDer Rechner läuft noch nicht? Und dann "ich hab ja Zeit"??? Bei einem neuen Rechner hat man keine ZEit! Der muß laufen... Koste es was es wolle! (Außer noch mehr Geld...) ^^\nringvernichter 27. Juli 2009 um 13:21\nDer gesuchte Song: Langweilig von die Ärzte.\nund von wegen früh kommt nix im Fernsehen. Auf Prosieben laufen montag früh manchmal nette filme und ich habe heute früh auf RBB Die Kurt Krömer Show gesehen! Sehr geil\naworldtocome 27. Juli 2009 um 23:24\nHab mich NIE, aber auch NIE für die Ärzte begeistern können. Ich kann einige ihrer Lieder hinnehmen ("Junge", dieses Zombie-Dings), aber im Großen und Ganzen überhaupt nicht meine Band.\nDevDirkDiggleNerd 25. November 2009 um 16:12\nKann gar nicht verstehen, wie man die Ärzte nicht mögen kann. Aber gut, über Geschmack lässt sich ja bekanntlich streiten. Grade das neue Video http://de.sevenload.com/videos/HT7fHGT-die-aerzte-HimmelblauPerfektBreit finde ich wieder mal richtig knaller!


Acm Freelancer Projekte | Juli 2021\nAcm Projekte für Freelancer\nAcm- Freiberufler, Freelancer und - Selbstständige\nfreelance.de ist eine neutrale Akquiseplattform für Acm Freelancer und Acm Projektanbieter aus allen Branchen. Für den gesamten deutschsprachigen Raum werden hier Projektangebote veröffentlicht und Freelancer gesucht. freelance.de bietet Ihnen Zugriff auf eine umfassende Projekt- und Freelancer-Datenbank. Erste Kontaktaufnahmen zwischen Acm Freiberuflern und Projektanbietern sind ebenso über freelance.de möglich wie Bewerbungen auf ausgeschriebene Projekte.\nIn der Acm Projektbörse von freelance.de werden wöchentlich ca. 1.500 neue Projekte veröffentlicht. Seit 2007 unterstützt freelance.de Freelancer, Freiberufler, Selbstständige sowie Unternehmen bei der Suche nach Projekten oder dem geeigneten freiberuflichen Acm Spezialisten.\nVorteil einer Tätigkeit als Acm Freiberufler, Freelancer bzw. freier Mitarbeiter ist es, immer wieder neu an innovativen Projekten mitzuwirken. Der Aufbau eines professionellen Profils ist für jeden Acm Freelancer leicht zu realisieren auf freelance.de. Für Firmen heißt es im Umkehrschluss, dass es qualifizierte Freiberufler gibt, die bereits in anderen Firmen Erfahrungen in Projekten gesammelt haben und diese lohnend in das eigene Projekt einbringen.


Bewertung auswählenBewerte Rosenkohl-Mandel-Gemüse 1/5Bewerte Rosenkohl-Mandel-Gemüse 2/5Bewerte Rosenkohl-Mandel-Gemüse 3/5Bewerte Rosenkohl-Mandel-Gemüse 4/5Bewerte Rosenkohl-Mandel-Gemüse 5/5\nFür den Rosenkohl in einem Topf Wasser zum Kochen bringen.\nInzwischen den Rosenkohl waschen, gegebenenfalls die äußeren Blätter entfernen, den Stielansatz knapp zurück schneiden und kreuzweise einschneiden. Im kochenden Wasser in 15-20 Minuten kernig-weich kochen. Das Gemüse aus dem Wasser nehmen und kurz kalt abschrecken, abtropfen lassen.\nWährenddessen die Mandeln ohne Fett in einer großen Pfanne goldgelb rösten, herausnehmen.\nDie Butter in der Pfanne schmelzen und die Semmelbrösel darin rösten, herausnehmen.\nErneut etwas Butter zum Schwenken in der Pfanne schmelzen, den Rosenkohl darin wenden, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.\nDen Rosenkohl anrichten und mit den gerösteten Semmelbröseln und Mandeln bestreuen.\nbacon hackfleischholunder kuchenknoblauchbrot grillkroketten saucekräuter getränkeschweinefilet marinieren sojasaucerote linsen kokos suppeblechkuchen mit aprikosenbraten füllungenrindsrouladen


twoday.net > Reiko > Hey, hey, Freunde! Folgendes...\nHey, hey, Freunde!\nFolgendes muss unbedingt der Nachwelt hinterlassen werden, da ich befürchte, es bald wieder zu vergessen:\nAlles dreht sich um das wohl so manchem bekannte Spiel "Ich packe meinen Koffer". Ziel dieses Spiels ist es, sein Gedächtnis zu schulen, was in meinem folgenden Gedanken allerdings überhaupt keine Rolle spielt. Meistens spielt man das Kofferspiel in einer geselligen Runde, zwischen 4 und 8 Personen. Der Erste Mitspieler wählt sorgfältig einen Gegenstand aus, den er mit auf Reisen nehmen würde, und trägt ihn vor. Der nächste an der Reihe, muss den vorhergenannten Gegenstand wiederholen und einen weiteren dazureimen. So geht es immer weiter, bis einer der Mitspieler an die Grenzen seines Gedächtnisses stößt und nicht mehr alle vorhergesagten Gegenstände nennen kann.\nNun kam mir also abstruser Weise die Idee, was geschähe, wenn man das Kofferspiel ohne Mitspieler bestreiten würde. Zweifellos eine irrsinnige Idee, doch ich dachte den Gedanken weiter.\nOhne Gegenspieler gäbe es niemanden, an den die Runde weitergehen könnte. Also müsste man alleine und unaufhörlich Gegenstände nennen, die in den Koffer gepackt werden würden. Ein unendlicher Teufelskreis, der - einmal begonnen - zweifelsohne in den Wahnsinn oder Tod des Spielers führen würde.\nNehmen wir also an, ein Mensch hätte sich darauf eingelassen das Kofferspiel mit sich selbst zu spielen. Er säße günstiger Weise in einem gemütlichen Sessel und würde Wörter vor sich her sagen. Irgendwann, wenn ihm keine Gegenstände mehr einfallen, würde er vor der Entscheidung stehen, das Spiel abzubrechen, oder mit anderen Wörtern - die keine passenden Gegenstände benennen - fortzufahren. Zweiteres wäre die bessere Lösung für sein Problem.\nWenn nun eine weitere Person hinzukäme und den Kofferspiel-Spieler sinnlos vor sich herbrabbelnd in seinem Sessel sähe, dann würde sie ihn entweder für verrückt erklären.. oder dem Spieler zuhören. Wenn die Person ihm zuhören würde und selbst leicht schizophrene Ansätze hätte, wäre es durchaus möglich, dass sie beginnen würde, alles mitzuschreiben, was der Spieler sagt.\nJa, und auf diese Weise wurde die Bibel verfasst.\nGenial, oder? ;D\nReiko - 1. Okt, 23:19


Wer kommt zuerst – #VeraenderungStarten\nEine interessante Frage begegnet mir ab und an (natürlich auch oft von mir selbst gestellt): "Wer kommt zuerst - die Kunden oder die Mitarbeiter?" Gibt es darauf eine pauschale und allgemein gültige Antwort? Jein. Aber wir versuchen mal mögliche Antworten zu finden.\nWenn ich diese Frage in Unternehmen stelle, dann erhalte ich meistens eher fragende Gesichter – dann wird überlegt und meistens wird dann gesagt, dass natürlich die Mitarbeiter am wichtigsten seien. Oftmals wirkt es, als wenn diese Frage bisher noch nicht bewusst gestellt und schon gar nicht beantwortet wurde. Also wird die vermeintlich politisch korrekte Antwort gewählt. Klar, es handelt sich um interne Workshops und wer will da schon sagen, dass die Kunden vor Mitarbeitern kommen? Es handelt sich also oftmals um eine gefühlte Wahrheit.\nWenn wir die Situation einmal nüchtern betrachten, ergibt sich ein anderes Bild. Nehmen wir mal an, dass die Mitarbeiter wirklich immer an erster Stelle kommen. Es geht allen gut, im Unternehmen ist eine tolle Stimmung, alle verdienen gut und es geht einfach allen blendend.\nDa stellt sich natürlich sofort die Frage, woher Kunden denn wissen, dass alles so toll ist? Und noch viel wichtiger: was hat denn der Kunde davon? Was ist der Nutzen von einem tollen Team?\nNatürlich sind zufriedene Mitarbeiter extrem wichtig. Und diese sind meistens auch top zu ihren Kunden. Meistens – denn nicht jeder Mensch ist auch immer super drauf. Aber: wenn Kunden nichts von der tollen Atmosphäre und Kultur wissen, dann hat eben ein Unternehmen eine „nur“ eine tolle Atmosphäre und Kultur, aber eben auch keine Kunden. Zufriedene Mitarbeiter sind also ein Bestandteil einer funktionierenden Organisation. Es fehlen aber noch ein paar weitere Perspektiven.\nEin Unternehmen besteht mehr als nur aus einer tollen Unternehmenskultur. Es gibt immer vier Perspektiven, die betrachtet werden sollten:\nDiese vier Bereiche haben immer einen Einfluss aufeinander (vgl. „Bitte, bitte anders machen!„). Konzentrieren wir uns wieder auf unsere Eingangsfrage, wer zuerst kommt.\nWir nehmen weiter an, dass die Unternehmenskultur top ist. Gleichzeitig müssen aber eben auch Kunden davon wissen. Und nicht nur, dass die Kultur top ist, sondern auch, dass die Produkte zu ihm passen. Oder dass auch neue Innovationen (sei es in der Produktentwicklung oder in innovativen Ideen der Umsetzung) vorangetrieben und gelebt werden. Und natürlich, dass Prozesse klein, transparent und idealerweise in einem Rahmen (vgl. „Folgen Sie diesem Prozess„) gehalten werden.\nAuf einmal sieht es also so aus:\nAnimation der Auswirkungen in Unternehmen\nDie Animation zeigt wunderbar, wie der Einfluss der genannten Bereiche auf- und zueinander hat.\nWenn also nun einer dieser Bereiche sich verändert, dann hat dies immer Auswirkungen auf die anderen Perspektiven. Und letzten Endes spiegelt sich das dann auch in den Werten, der Vision und Mission und in der Strategie wider.\n„Ohne ein wirtschaftliches Miteinander (Kunden) gibt es auch keine tolle Unternehmenskultur!“\nEin Bewusstsein über diese Auswirkungen zu haben und zu leben – das ist der entscheidende Punkt und kann über Erfolg und Misserfolg entscheidend sein.\nWir sehen also, dass Menschen im Unternehmen extrem wichtig sind. Ohne diese Menschen kann ein Unternehmen nicht funktionieren. Aber gerade auch die Ausrichtung auf die Kunden, also diejenigen, die die Wirtschaftlichkeit (Zweck eines Unternehmens) garantieren, sind ebenso wichtig. Ohne ein wirtschaftliches Miteinander (Kunden) gibt es auch keine tolle Unternehmenskultur.\nGenau dieses Bewusstsein zu haben, ist so elementar wichtig. Dadurch wird die Frage eigentlich beantwortet: Kunden kommen einen kleinen Schritt vor den Mitarbeiter*innen. Denn der Zweck eines Unternehmens ist eine wirtschaftliche Sinnhaftigkeit.\nDies erfolgt aber nur mit einer konsequenten Kundenausrichtung und aber auch nur mit zufriedenen Mitarbeiter*innen. Und mit passenden und nutzbaren Produkten, mit innovativen Ansätzen und schlanken Prozessen.\n„Zuerst kommt die konsequente Kundenausrichtung“\nDie Antwort ist also, dass die konsequente Kundenausrichtung zuerst kommt. Denn nur dadurch ist eben die wirtschaftliche Sinnhaftigkeit, sprich der Unternehmenszweck gegeben. Und damit gibt es eine Basis, auf der die Mitarbeiter eine wunderbare und erstrebenswerte Unternehmenskultur aufbauen können. Die Mitarbeiter*innen kommen also direkt danach. Eine Millisekunde später – damit sie auch zukünftig existent sein kann.\nSchlagwörterAuswirkung • Diversität • Diversity • Führungskultur • Gleichberechtigung • Gleichstellung • Kultur • kultureller Wandel • Kunde • Kunde im Mittelpunkt • Kunden • Kundenbeziehung • Kundenzentrierung • Mensch • Mensch im Mittelpunkt • Menschen • Unternehmenskultur • Verantwortung • Veränderung • Wirtschaftlichkeit\n0 Kommentare zu “Wer kommt zuerst”


"Zidane kann sein Leben lang bei Real bleiben" | krone.at\n"Zidane kann sein Leben lang bei Real bleiben"\nIn seiner erst 17-monatigen Amtszeit als Chefcoach von Real Madrid hat es Zinedine Zidane geschafft, in den Kreis der erfolgreichsten Trainer der Welt aufzusteigen. Mit dem 4:1 im Finale am Samstag in Cardiff gegen Juventus Turin machte der Franzose die "Königlichen" zum ersten Klub, dem in der Champions League eine erfolgreiche Titelverteidigung gelang. Klubchef Florentino Perez reagierte geradezu euphorisch, als er auf Zidane angesprochen wurde.\n"Er kann den Rest seines Lebens bei Real Madrid bleiben", versprach Perez. "Jeder Real-Fan ist ihm dankbar. Er ist der beste Trainer der Welt."\nReal-Boss Florentino Perez\nIm Überschwang der Gefühle behielt ausgerechnet Zidane selbst kühlen Kopf. "Ich kann nicht sagen, ob ich wirklich mein ganzes Leben lang bei Real bleibe. Ich bin auf jeden Fall dankbar dafür, was der Verein mir gegeben hat." Außerdem verriet der Ex-Weltmeister und frühere Juventus-Spieler Details zu seiner Kabinenpredigt. "Ich habe den Spielern gesagt, spielt einfach so, wie ihr wisst, dass man spielen muss. Es hat perfekt funktioniert - vier Tore gegen Juventus zu schießen, ist nicht einfach."\nUnter Zidane als Trainer holte Real schon fünf Titel - neben den beiden Triumphen in der "Königsklasse" auch die spanische Meisterschaft, die Klub-WM und den europäischen Supercup. Im Vergleich dazu fuhren die Madrilenen in den drei Jahren unter Jose Mourinho gerade einmal drei Trophäen ein, auf die Champions League wartete man vergeblich.


Tag des Hundekuchens: Sichert euch gratis Hundekuchen & 10% Rabatt!\nFeiert mit uns & alsa-hundewelt den Tag des Hundekuchens!\nWusstet ihr schon, dass am 23. Februar der internationale Tag des Hundekuchens ist? Damit ihr diesen zusammen mit eurem Hund richtig feiern könnt, hat alsa-hundewelt eine tolle Aktion für euch ins Leben gerufen. Vom 21. bis zum 25. Februar 2019 habt ihr nicht nur die Chance auf gratis alsa-nature Hundekuchen, sondern könnt zusätzlich 10% beim Einkauf auf alsa-hundewelt sparen. So könnt ihr euren Hund mal wieder richtig verwöhnen!\nSichert euch jetzt gratis Hundekuchen und einen 10% Gutschein!\nIhr wollt euch jetzt eine kostenfreie Packung Hundekuchen sichern? Dann besucht den Online-Shop von alsa-hundewelt und kauft für mindestens 40€ ein. Mit dem Gutscheincode GRATISALSA werden euch an der Kasse 10% vom Kaufpreis abgezogen. Außerdem bekommt ihr eine 250 g Tüte „alsa-nature Hühnchen-Apfel-Rollos“ kostenfrei zu eurer Bestellung dazu. Die Leckereien gibt es nur solange der Vorrat reicht, also wartet nicht zu lange!\n250 g alsa-nature Hühnchen-Apfel-Rollos\nDie schmackhaften alsa-nature Hühnchen-Apfel-Rollos sind fettarme Hundekuchen, bei denen eurem Vierbeiner sicher das Wasser im Munde zusammen läuft. Der Leckerbissen besteht aus Hühnerfleisch, Reis und Gemüse. Der Geschmack wird mit leckeren Apfelstücken verfeinert. Zudem sorgen wertvolle Spirulina-Algen für einen gesunden Stoffwechsel und glänzendes Fell. Der Geruch ist für Hund und Mensch angenehm, was die Snacks zu tollen Belohnungssnacks bei täglichen Spaziergängen macht. Mit einer Größe von ungefähr 2,5 cm sind die Hundekuchen für jeden Hund geeignet.\nDiese schmackhaften Leckereien bekommt ihr bei einer Bestellung von mindestens 40€ jetzt sogar gratis!\nZu den Hühnchen-Apfel-Rollos\nHundekuchen bei alsa-hundewelt\nIm Online-Shop von alsa-hundewelt.de findet ihr eine große Auswahl an verschiedenen Hundekuchen. Es ist für jeden Hundetyp eine passende Leckerei dabei. Im Sortiment findet ihr spezielle Snacks für Welpen, ausgewachsene Hunde, Senioren oder auch für Allergiker. Selbst für übergewichtige Hunde befinden sich einige Light-Produkte im Sortiment, mit denen ihr eure Hunde guten Gewissens belohnen könnt. Die extra hart gebackenen Kekse enthalten weder künstliche Zusatzstoffe noch Zucker. Das macht sie unter anderem zu einer naturgesunden Belohnung für eure Vierbeiner. Sie reinigen die Zähne und stärken den Kiefer. Als Abwechslung für zwischendurch gibt es sogar speziell vegetarische Hundekuchen. Die Auswahl ist riesig und ihr findet garantiert den passenden Hundekuchen für euren tierischen besten Freund!\nMehr Hundekuchen findet ihr hier\nSpiel- & Snackpaket „Apple“\nAnlässlich des Tag des Hundekuchens wollen wir euch ein spannendes Spiel- und Snackpaket ans Herz legen. Das Set besteht aus einem hochwertigen Snackspielzeug und den passenden Snacks dazu. Das Tolle an so einem Paket ist, dass eure Hunde für ihr Leckerchen etwas tun müssen und ihr euch gleichzeitig mit ihnen beschäftigt. Das lustige Snackspielzeug „Apple“ von Spunky Pup ist zum Befüllen mit Leckerlis geeignet und bietet eine tolle Beschäftigung. Die Leckereien fallen nicht sofort raus und euer Vierbeiner muss kreativ werden. Da es aus schwimm- und springfähigem Material besteht, könnt ihr es super für kleine Spiele beim Spazierengehen nutzen. Im Set enthalten ist außerdem eine 1 kg Tüte des alsa-nature Kugel-Mix. Er besteht aus verschiedenen, leckeren Hundekuchen in Kugelform. Als Ergänzung zur Hauptnahrung liefern die Snacks eurem Hund zusätzlich Proteine und Ballaststoffe. Nach Gebrauch könnt ihr das Snackspielzeug einfach in der Spülmaschine reinigen. Das Set bekommt ihr momentan bei alsa-hundewelt für nur 13,90€!\nZum Spiel- & Snackpaket Apple\n* Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten, Angebot gültig bis zum 25.02.2019, nur im alsa Online-Shop und nur solange der Vorrat reicht. Ausgenommen von allen Rabatten sind reduzierte Artikel, Bücher, alsa Warengutscheine, Willkommenspakete, Spendenpakete und Produkte mit kundenindividuellen Anpassungen. Diese Sonderaktion gilt ab einem Mindestbestellwert von 40,- € abzüglich Retoure. Pro Bestellung, Kunde und Haushalt ist diese Aktion nur einmal gültig. Das Angebot gilt nicht für bereits durchgeführte Bestellungen. Die Aktion kann nicht ausgezahlt werden.


Rückblick #digitalesForum: Wer rastet, der ist in Gefahr – LKW-Parken auf deutschen Rasthöfen\nMittelrhein | 08.12.2021\nZuschauer fragen, Experten antworten: Beim interaktiven Live-Talk des ADAC Mittelrhein e.V. am 8. Dezember diskutierten Experten die Situation rund um das LKW-Parken auf deutschen Rasthöfen und die damit verbundenen Lösungsansätze.\nDer steigende Warenverkehr als Folge der Globalisierung und des boomenden Online-Handels führt auf Deutschlands Autobahnen zu immer mehr LKW, die längst nicht alle auf den vorhandenen Parkplätzen unterkommen.\nWie hoch ist das Unfallrisiko durch Falschparker? Wie kann das Parkproblem gelöst werden? Welche Verbesserungen sind für Fahrer möglich? Ist der Güterverkehr auf Schiene eine Alternative? Kann ein bundesweit einheitliches Parksystem das Problem lösen? Welche Unterstützung bedarf es seitens der Politik? Dies sind nur einige Fragen, die beim heutigen Live-Talk des ADAC Mittelrhein e.V. beantwortet wurden.\nHaben Sie das #digitaleForum verpasst? Dann können Sie die Aufzeichnung hier abrufen:\nDr. Klaus Manns, Vorsitzender beim ADAC Mittelrhein e.V.:\n„Es ist dringend notwendig, dass neue Stellplätze geschaffen werden. Wenn keine vorhanden sind, fehlt uns die Basis. Ich möchte dazu animieren, dass man hier gemeinsam an einem Strang ziehen muss. Die Flächen, die vorhanden sind, müssen intensiver genutzt werden.“\n„Die Situation auf unseren Straßen spitzt sich zu, es ist dringend geboten sich mit denen zu unterhalten, die hier Abhilfe schaffen können.“\n„Den Zustand, wie er jetzt vorliegt, erleben wir schon über viele Jahre. Es ist nicht damit getan, dass man überlegt und Initiativen ins Leben ruft, die dann wieder lange dauern. Es muss kurzfristig etwas passieren. Es ist schon zu lange nicht genug passiert und alles was in die Zukunft gedacht wird, hilft im Augenblick nicht.“\nProf. Gerd Riegelhuth, Geschäftsbereichsleiter Verkehrsmanagement, Betrieb und Verkehr bei der Autobahn GmbH des Bundes:\n„Wir sind dabei, mehr Effizienz bei der Stellplatzausnutzung zu schaffen. Zum einen muss die Stellplatzanzahl in deutlicher Qualität erhoben werden als wir das heute haben. Zum anderen müssen wir mit digitalen Lösungen Abhilfe schaffen. Neben dem Ausbau der Stellplätze müssen wir kurzfristig sehen, wie wir besser darüber informieren können, wo es noch freie Kapazitäten gibt. Die Information, die Anzahl der freien Stellplätze zu detektieren und zu übermitteln, helfen uns sicher kurzfristig weiter. Die Informationskette, die sich dahinter befindet muss aufgebaut werden. Da arbeiten wir derzeit unter anderem mit unserer Autobahn-App dran.“\nProf. Dr. Dirk Engelhardt, Hauptgeschäftsführer beim Bundesverband Güterkraftverkehr, Logistik und Entsorgung (BGL):\n„Ohne den LKW steht Deutschland binnen kürzester Zeit still. Unser täglicher Konsum ist vom LKW abhängig. Wir müssen daran arbeiten, dass dem normalen Konsumenten bewusst ist, die Fahrer und Transportunternehmer sind systemrelevant, denn sie sichern unseren täglichen Konsum.\nBei aller Diskussion um Parkplätze, die wichtig ist, würde ich mir auf Seiten der Politik mal einen mutigen Ansatz wünschen. Grundvoraussetzung hierfür wären festgeschriebene Ladelängen, wie es sie in Nordamerika gibt. Wir werden das Problem nicht kurzfristig lösen, also müssen wir die LKW neudenken und zumindest mit einer Toilette und Waschmöglichkeiten ausstatten. Wir fordern deshalb von der Politik, dass die Ladelänge festgeschrieben wird. Der Bedarf an Parkplätzen ist natürlich dann weiterhin gegeben, aber wir werden auch solche Ansätze verfolgen müssen.“\nJohannes Witt, Vorsitzender Vereinigung Deutscher Autohöfe e.V.:\n„Wir haben seit vielen Jahren beim Bundesverkehrsministerium interveniert, dass wir in der Lage sind, weitere Parkflächen zu schaffen, wenn wir als Partner der Autobahnen und als systemrelevant mit angesehen werden.“\n„Ich glaube nicht, dass wir es in den kommenden 3-5 Jahren schaffen werden, das Problem zu lösen, aber wir als Autohöfe sind in der Lage 4.000-5.000 LKW-Stellplätze mit dem Förderprogramm des Bundes in den Markt zu bringen und somit einen entscheidenden Beitrag zu leisten, um das Problem zumindest ansatzweise zu lösen.“\nUlrich Chiellino, Leiter Verkehrspolitik beim ADAC e.V:\n„Es besteht eine Zunahme des LKW-Verkehrs, die Güter werden mehr, der Parkraum wächst nicht mit. Die Routen aus dem Ausland durch das Transitland Deutschland haben ebenso zugenommen. Selbst wenn man es schafft, den Anteil der Schiene auf etwa 25% zu erhöhen, muss man sich auch bewusst sein, dass die Gütermenge als solches wächst und dadurch nicht automatisch geringer wird. Die Lücke ist also auch dann noch gegeben, wenn mehr Güterleistung auf die Schienen gezogen werden kann.“\nDaniela Grabert, LKW-Fahrerin bei der Spedition Gebr. Schröder in Ebernhahn:\n„Es gibt genügend Speditionen, die ihre LKWS in den Fernverkehr schicken, sie haben dann unter der Woche Parkplätze auf dem eigenen Gelände frei, die man zentral anbieten könnte und die auch kurzfristig vorhanden wären.“\n„Wenn ich an Grenzen meiner Lenkzeit komme, habe ich keine Zeit, mich durch überfüllte Parkplätze zu kämpfen, um dann festzustellen, dass alles voll ist und ich weiterfahren muss. Ich muss am Parkplatz schon sehen können, wie viele Stellplätze an der nächsten Raststätte schon frei sind.“\nDr. Klaus Manns, Vorsitzender des ADAC Mittelrhein e.V.