Tiefe Beunruhigung, wenn Sachen nicht laufen - Seite 5\nTiefe Beunruhigung, wenn Sachen nicht laufen\n132 • Seite 5 von 7 • < 1 ... 3, 4, 5, 6, 7 >\nOch Mann, jetzt hab ich nicht nur mit einem emotionalen Klumpatsch zu tun, sondern\nauf der Sach- Erwachsenenebene läuft es auch nicht rund\nNummer der Verwaltungsfirma ist in Geschäftszeiten nicht zu erreichen.\nAlternativnummer: Mailbox. Zweite Alternativnr: Die Frau sagt sie gibt es weiter und macht den\nAnruf beim Klemptner: Er reagiert nur, wenn der Verwalter anruft, damit kein Zweitauftrag,\nDann zwei Stunden später Nachfrage beim Klemptner: Hat der Verwalter angerufen? Nein.\nAnruf beim Verwalter: Doch, Kollege hat angerufen, rufen sie die andere Nummmer an zum\nnachfragen. Wegen einer weiteren Sache und zwei Emailanfragen von mir mit Nebenkosten, Anfragen von Feb. und März sagen sie, sie hätten ein Emailproblem gehabt. Aber zwei Monate? Und der Server speichert doch Sendungen und nach dem Emailproblem kommen die dann.\nKlingt nach Ausrede.\nIch rufe nochmal Festnetz an, die andere Nummer, da hab ich die gleiche Dame dran wie von\nNummer eins, die mich weitervertröstet hat auf diese zweite Nummer und sagt ich kann sie ganz schlecht hören, rufen Sie die Mobilnummer an.\nIch fühle mich rundum verarscht und sitze auf einem verstopften Mistrohr.\nSollte der Verwalter wirklich einen Auftrag gegeben haben, dann nicht bei der üblichen Firma aber woanders. Oder er lügt und macht nichts und das fände ich auch unerträglich so ein Verhalten.\nAlso auf Mailbox gesprochen er soll mir dringend RM geben,\nda heute ja die eine Firma kommen sollte und ich nicht auf den Kosten sitzen bleiben will.\nBei meiner zweiten Mailboxnachricht an die Verwalter hab ich auch gesagt, ich stehe\nunter Druck, brauche eine Rückmeldung, und das nicht funktionieren der Technik über mehrere\nMonate nehme ich ihnen nicht ab , ich fühle mich veräppelt. Habe aber ein schlechtes Gewissen,\nweil ich mich schon wie ein Psycho aufführe irgendwie mit Anklagen.\nAber es muss doch heute irgendwie gehen. Bin ab morgen voll auf Arbeit und will auch mal wieder auf Klo.\n19.04.2021 11:12 • #81\nIch glaube, ich würde der HV vors Büro s.c.h.e. ! Leider ist es oft so, dass man als Mieter der Depp ist.\nWenn es nicht an der Hebepumpe läge, würde ich Dir mein Rohreeinigungsgerät zuschicken. Aber das bedarf schon professioneller Reparatur.\nDanke für Deine o. g. Erläuterungen. Du hast ordentlich Einsicht in Deine Ursachenlage, wie? Das ist schon mal eine gute theoretische Basis. Hapert's denn immer (!) in der Praxis oder nur ab und zu?\n19.04.2021 12:37 • x 1 #82\nBzgl. solch schwerwiegender Technikprobleme würde ich per Einschreiben eine Mietminderung um x% androhen. Das wirkt oft Wunder und es gibt keine Ausreden mehr. Dafür gibt es Musterbriefe.\nIch glaube, Dein Hauptproblem ist der Kontrollverlust. Damit übernimmst Du aber im Grunde exakt die Hauptprobleme Deiner Mutter, nur ohne das Symptom des Trinkens sondern stattdessen der Angst und des Zwanges. Dir hier zu mehr Geduld zu raten, wäre zwar richtig aber würde Dich kaum erreichen.\nDarum würde ich folgendes tun: Sobald Du merkst, dass Angst und Zwang versuchen, den (vermeintlichen!) Kontrollverlust zu kompensieren, denke daran dass das genau der Weg Deiner Mutter war! Nutze sie persönlich (!) als schlechtes Vorbild. Stelle Dir ihr versoffenes Gesicht und ihre hysterische Gewalt bildlich vor! Aber NICHT aus der Kinder- sondern aus der Erwachsenenperspektive.\nWichtig ist, dass Du dies als neutraler Beobachter tust, nicht als Betroffener.\nDer entscheidende Punkt ist, dass wir trotz umfangreicher Psychotherapie immer noch oft (nahezu körperlich) unsere Eltern nachahmen. Durch die neutrale Betrachtung und Bewertung (ohne Schuldzuweisungen) emanzipiert sich der Geist nach und nach.\nIch kenne das aus der Suchttherapie - es funktioniert bei Betroffenen jeden Alters. Man darf das elterliche Verhalten ruhig mal nüchtern bloßstellen. Das ist etwas anderes als sie lächerlich zu machen und völlig legitim und notwendig.\n19.04.2021 13:03 • x 1 #83\n@moo, danke für die Antworten. ja, ich war auch sehr sehr wütend und ohnmächtig.\nVerdient hätten sie es. : Ich hatte diffuse Rachepläne.\nIch hätte nicht mehr damit gerechnet, aber der Laden hat eine Chefin die sich dann um meine\nMotz-Mailbox Nachricht noch gekümmert hat. Der erste Mensch dort, der kommuniziert\nstatt zu ignorieren und auch noch etwas deeskalierend wirkte.\nDie Pumpenfirma kam, ich hätte sie aber so oder so kommen lassen, und jetzt mit Segen\ndieser Pappnasen. Es steht noch eine weitere Sanierung an und dann vermutlich ein neues\nSpiel, die zu aktivieren, aber für heute läuft es erst mal soweit. Auch das Rohr.\nDer Umgang mit K ontrollverlust und dann auf das Verhalten der Mutter umswitchen,\nden Gedanken finde ich interessant.\nIch finde, ich komme sehr nach meiner Mutter, auch wenn ich sie als Anti-Vorbild\nerlebt habe. Ich denke auch, dass sie selber voller Ängste und Zwänge war\nund einiges auch mit Alk dann abmilderte.\nUnd ich bin ihr leider treuer als ich das will, auch in einer Art Lebensverweigerung,\nmich im Leben zu bewegen oder Freude zu empfinden oder Kontakte zu schließen\nund dafür ist da eine Resignation und Verbitterung.\nMittlerweile lebe ich fast wirklich wie sie oder sehe die Welt durch ihre Augen.\nNur dass mir die Rest-Selbständigkeit immer wichtig war, einen Job haben und eine Wohnung.\nDas hat sie nie erreicht. Sie ist mit 16 Trinkerin geworden (arbeitete zu der Zeit\nin einer Sektfabrik)und dann ist sie gleich von meinem Vater aufgegabelt worden und\nist vom Elternhaus gleich zum Vater und sie musste sich nie selbst um was kümmern.\nWar nur am motzen und am hassen, hatte sehr viel Selbstmitleid und hat viele Leute\nbeneidet und verletzt.\nHeute bin ich aber selber verantwortlich, wie ich lebe, und ich denke, ich habe schon ein paar Optionen,auch mehr als sie. Dafür kann ich ja dankbar sein, dass ich z B einen Beruf lernen\nkonnte, dass ich Therapie machen konnte.\nAuch wenn die emotionalen Strickmuster immer noch anspringen und sie kosten Kraft.\nEs ist wie ein schlechter Film.\nMir das zu verbildlichen, wenn Angst und Zwang einsetzen, dass es so stark mit Mutter zu tun hat\nund ich ihr da gerade folge, das ist ein guter Tip.\nBis jetzt sehe ich mich da eher selbst in der Kindperspektive und dass meine Mutter Theater\nmacht und straft und ich gehorsam und unsichtbar sein will.\nAber es gibt auch den Aspekt, dass meine Mutter oft genug emotional und im Verhalten\nLernmodell war und ich das dann als große Option in mir drin habe, aber eine die ich nicht will.\nWas mir auch ein kleines bisschen geholfen hat, ich hab so einen ganz ruhigen, aufmerksamen\nund tiefenentspannten Zahnarzt, und ich merke der ist so komplett anders als meine Mutter.\nIch hab mir versucht den so im Problem vorzustellen und wie jemand reagiert, der eher ruhig\nund sanft ist und Sachen sachlich löst. Es gibt eine Alternative.\nAus der Sicht eines Beobachters ist es dann vielleicht nochmal etwas anderes, eine andere\nDistanz. Das hab ich jetzt beim zweiten Lesen nochmal herausgelesen, dass das den Unterschied\nEmanzipierung des Geistes klingt super, das würde ich mir schon mehr wünschen.\nIch merke es, wenn ich verwurstelt bin und drin hänge und mag es nicht.\nWegen der Frage, ob es oft in der Praxis hapert. Ich denke, einiges bekomme ich erledigt,\naber ich lebe auch vermeidend an vielen Stellen, damit ich nicht zu oft mit\nKontrollverlust konfrontiert bin. Plus dem oft größeren emotionalen Rattenschwanz\nund Stress, der dann losgeht.\nDas Vermeidende macht das ganze Leben aber auch sehr öde,als wäre man noch\nein Gefangener in einem alten Film.\n19.04.2021 14:44 • x 1 #84\nJa, Lernmodell ist ein sehr treffender Begriff - deutlich besser als Vorbild, denn letzterer bezieht einen selbst mental automatisch stark ein wenn man nicht aufpasst.\nAus der Sicht eines Beobachters\nJa, das ist der Dreh- und Angelpunkt für die meisten von uns. Man lernt ungern, wenn man persönlich angesprochen wird, aber leicht und gern, wenn man selber von sich aus draufblickt und sich quasi seine eigenen Gedanken macht (= Selbst-Einsicht).\nDas Vermeidende macht das ganze Leben aber auch sehr öde, so als wäre man noch ein Gefangener in einem alten Film.\nBesser kann man es wohl schwerlich ausdrücken. Ich persönlich entwickelte im Praxisprozess (Beobachten - siehe oben) eine gesunde Wut über das Vermeiden (nicht gegen mich, der vermeidet). Weil dadurch einfach das Leben abläuft und nicht aktiv gelebt wird. Es war einfach zum kotzen, immer den gleichen Film zu erleben und passiv von der Vermeidung konsumiert zu werden. Diese Wut hat meinem Automatismus seinerzeit endgültig den Stecker gezogen. Ich habe laut gesagt: Ich mag nicht mehr - ich sch.e.i.s.s. drauf - egal welche Konsequenz folgt! Und was folgte? Die Freiheit!\nDas wünsch ich Dir und uns allen hier.\n19.04.2021 17:17 • x 2 #85\nHallo und danke für die Anregungen\nDu meinst, dass ein Vorbild persönlicher ist und man dann eine Art von Loyalität\nempfindet oder Autorität, und man dann Gefahr läuft, nicht frei zu sein?\nDas könnte wohl schon passieren.\nUnd bei Eltern ist die Gefahr wohl besonders groß, also die extrem starke Loyalität\ndie verlangt wird oder wo man als Kind auch denkt, die gibt man.\nMir hat aber immer der Text von Khalil Gibran gut gefallen.\nMan lernt ungern, wenn man persönlich angesprochen wird, aber leicht und gern, wenn man selber von sich aus draufblickt und sich quasi seine eigenen Gedanken macht (= Selbst-Einsicht).\nHm, stimmt. Manchmal gibts bei so einem persönlichen Lernverhältnis auch noch\nso ein Autoritätsgefälle, und es gibt schon ganz fixe Lern- und Erkenntnisinhalte, die man\naufnehmen soll und gut reproduzieren.\nDa kann einem das selber erkennen auch etwas vergehen.\nOder man traut es sich nicht mehr zu, weil einem schon fixe Meinungen präsentiert werden\nund oft auch Erwartungen und Bewertungen, dass man es bloß auch richtig wiedergibt.\nIch persönlich entwickelte im Praxisprozess (Beobachten - siehe oben) eine gesunde Wut über das Vermeiden (nicht gegen mich, der vermeidet). Weil dadurch einfach das Leben abläuft und nicht aktiv gelebt wird. Es war einfach zum kotzen, immer den gleichen Film zu erleben und passiv von der Vermeidung konsumiert zu werden.\nDas mit dem konsumiert finde ich interessant ausgedrückt.\nDenn ich empfinde Konsumieren als das Gegenteil von aktiv leben, und ich glaube, es ist so oft\nErsatz für einen aktiven Sinn. Also auch das Konsumieren von sonstigen Dingen, Essen, Medien\nAber dass man selbst auch schon konsumiert wird, wie z B von der Vermeidung, daran hatte ich\nnoch nicht gedacht.\nDas ist ja fast so wie bei der Unendlichen Geschichte, wo das Reich Phantasien vom Nichts gefressen wird.\nDiese Wut hat meinem Automatismus seinerzeit endgültig den Stecker gezogen. Ich habe laut gesagt: Ich mag nicht mehr - ich sch.e.i.s.s. drauf - egal welche Konsequenz folgt! Und was folgte? Die Freiheit!\nHast du es denn auch so erlebt, dass die Freiheit auch Unruhe oder\nMan hat ja nicht mehr so eine Schonhaltung, erlebt mehr Reize, hat mehr Auslöser.\nViele Situationen sind ganz neu dann auch, das kennt man nicht und hat noch nicht so\ndie Bewältigung dafür.\nDie eigenen Vorfahren haben sowas z B noch nie gemacht und man hört die ganzen schlechten Geschichten und dass die Welt an dieser Stelle endet, dass es sowieso unmöglich ist,\nund die Leute auf der anderen Seite des Zauns sowieso schlecht sind.\n(Gut, heute durch Social Media bekommt man mit, dass die Welt doch etwas größer ist,\naber die gefühlte Welt, wie man aufgewachsen ist und was da so galt, das ist doch tiefer\neingeprägt finde ich).\nKann es sein, dass Freiheit ziemlich anstrengend ist, zumindest am Anfang?\nAber auf jeden Fall dann auch lebendig.\nUnd besser als so eine sinnlose Öde.\nDanke, ja das wünsche ich auch uns allen.\n20.04.2021 05:35 • x 1 #86\nDanke für den Dialog und das wunderbare Gedicht von Khalil Gibran!\nFreiheit von Zwängen finde ich erstmal befreiend . Was ich dann mit dieser Freiheit anfange, ist erstmal eine schöne Aussicht. In meinem Fall bedeutete es konkret, mir zu erlauben, eigene Erfahrungen zu machen.\nDie Vermeidung an sich empfinde ich aber als weitaus anstrengender - es ist wie mit angezogener Handbremse zu fahren. Oder zu stehen, im Extremfall.\nUnsicherheit kann (!) Stress erzeugen, aber sie ist immerhin real! Sicherheit ist eine Illusion des abhängigen Geistes. Einer Illusion das Recht zu gewähren mich zu konsumieren und mir dafür dann gleich auch noch selbst die Schuld zu geben ist einfach nur crazy.\nUnsicherheit hingegen ist ein typisch negativer Begriff, den unsere deutsche Vermeidungsvolksseele hervorgebracht hat. Ich würde Unsicherheit eher positiv als Möglichkeitspotenzial bezeichnen. Nicht im Sinne von positivem Denken sondern von subjektiver Entscheidungshoheit.\nMichael Ende war übrigens ein großer Freund des Zen. Nicht umsonst spielt das Nichts in seinen Werken oft eine sehr dominante Rolle. Ich war kürzlich auf (!) seinem Grab. Mann kann tatsächlich darauf umhergehen und sich hinsetzen und ein Buch lesen\nDas Nichts macht den meisten Menschen Angst, weil sie es als unsicher (sic!) empfinden. In Wahrheit jedoch entspringt die Welt dem Nichts, ist auf Nichts gestützt und deshalb un(er)greifbar. Wer (?) sollte schon ergreifen...\n20.04.2021 13:21 • x 1 #87\nich glaube, nicht nur am Anfang. Freiheit bedeutet immer auch, Verantwortung für sein Tun zu übernehmen, und das ist immer wieder herausfordernd. Wobei ich Freiheit auch ein sehr großes Wort finde. Ich bin da ein wenig bei Janis Joplin: Freedom's just another word for nothing left to lose. Wobei es immer etwas zu verlieren gibt - und sei es die Freiheit selbst.\nSicherheit ist eine Illusion des abhängigen Geistes.\nAber um mit Schopenhauer zu sprechen: Die Zerstörung von Illusion bedeutet noch lange keine Wahrheit, sondern erst einmal eine Erweiterung der inneren Öde. Gehört wohl schon ein wenig mehr zur gern zitierten Freiheit als das Aufgeben von Sicherheit .\n20.04.2021 15:06 • x 2 #88\nso eine Art Verhältnis liegt mir glaube ich eher\nAber man kommt manchmal nicht aus seiner Haut ich klein doof und du weißt ect\nDas freut mich, dass dir Khalil Gibran gefällt. Er hatte wohl wenig mit dem Zen zu tun,\naber mir gefällt das wenig Menschenrollen-zentrierte, eher Lebenskraft-zentrierte.\nFreiheit von Zwängen finde ich erstmal befreiend . Was ich dann mit dieser Freiheit anfange, ist erstmal eine schöne Aussicht.\nEs ist auf jeden Fall befreiend, nicht im Zwang sein zu MÜSSEN, von Emotionen\nso dermaßen gesteuert zu sein und gar nicht mehr so links und rechts schauen\nzu können. Und keine Wahl zu haben, sondern das immer gleiche dann so\nDa ist schon eine Menge zu tun, den Status Quo zu erhalten.\nUnsicherheit kann (!) Stress erzeugen, aber sie ist immerhin real! Sicherheit ist eine Illusion des abhängigen Geistes.\nEmanzipation des Geistes klingt auf jeden Fall gut.\nIn der letzten Therapie gab es auch immer mal so eine Freiraumübung, dass man in Distanz\ngeht zu dem üblichen Theater.\nDas war für mich erstmal unvorstellbar, gerade wenn alles so dicht, turbulent und\nalternativlos wirkt. Aber dann ging es doch und da war schon ein aufatmen und mehr\nso ein Gefühl von Beweglichkeit dann.\nUnsicherheit ist schon irgendwie negativ verknüpft.\nIch weiß auch nicht, ob das so wegen der Schaffe Schaffe Häusle Baue Mentalität\nkommt. Oder dem Gedanken an Besitz = fest = meins = Sicherheit.\nIch war vor über einem Jahr mal in einem anthropologischen Museum, und der Gruppenführer\ndes Museums war ganz Feuer und Flamme für das Thema und meinte aber auch,\nBesitz sei so der Anfang des Übels gewesen.\nSpuren von Sesshaftigkeit gingen mit Spuren von Mord auf den menschlichen Knochen\n(meist Schädelknochenspuren) einher.\nHab gerade gelesen, dass er in München auf einem Waldfriedhof beigesetzt wurde und das\nheute da auch noch Lesungen stattfinden und das Grab ist wohl sehr kreativ\nDas Nichts macht den meisten Menschen Angst, weil sie es als unsicher (sic!) empfinden. In Wahrheit jedoch entspringt die Welt dem Nichts, ist auf Nichts gestützt und deshalb un(er)greifbar.\nHm, ich hab letztens erst gelesen, man könnte sich mal Gedanken machen,\nwozu die Welt\neigentlich da ist und woraus entstanden ist.\nDas ist wohl Geschmackssache, aber dass der Mensch da im Mittelpunkt stehen soll\nund seine Ambitionen und Vorstellungen, das glaube ich dann doch nicht.\nBei Verantwortung finde ich oft den schwierigsten Schritt, die eigene Antwort auf eine\nSituation zu kennen.\nOft ist da Abhängigkeit von Anderen, Gewohnheiten, die angstlindernd sein sollen\noder man richtet sich auch ganz nach außen.\nWenn die Antwort da ist, gibt das aber auch so nach meinem Erleben Kraft für\nUnd dann folgt das Antwort konsequent umsetzen, da gibt es dann schon auch Rückfälle,\nMüdigkeit, Antwort wieder verloren und den Kampf gegen das gewohnte.\nWas wäre dann Wahrheit, nach (oder in) der man lebt? So etwas wie eigene Werte, die man\ndann leben kann, wenn man nicht von der Illusion gebremst ist, oder ein anderes z. B.\nreligiöses Wertesystem, nach dem man sich dann richtet?\nVielleicht ist die Wahrheit ja leer und öde.\n21.04.2021 05:40 • x 1 #89\nDas freut mich, dass dir Khalil Gibran gefällt. Er hatte wohl wenig mit dem Zen zu tun, aber mir gefällt das wenig Menschenrollen-zentrierte, eher Lebenskraft-zentrierte.\nEr wird aber in einigen Zen-Kreisen gerne immer wieder rezitiert. Vor allem in Richtungen die versuchen, andere Mystiker und deren Einsichten in die Praxis zu integrieren (z. B. der ehemaligen Sanbo-Kyodan-Linie). Lebenskraft-zentriert - ja, ein schöner Begriff!\nIn der letzten Therapie gab es auch immer mal so eine Freiraumübung, dass man in Distanz geht zu dem üblichen Theater. Das war für mich erstmal unvorstellbar, gerade wenn alles so dicht, turbulent und alternativlos wirkt. Aber dann ging es doch und da war schon ein aufatmen und mehr so ein Gefühl von Beweglichkeit dann.\nDas hört sich nach Kommunikativer Bewegungstherapie an? Magst Du den konkreten Übungsverlauf mal beschreiben? Würde mich interessieren.\nGut nachvollziehbar. Ich glaube aber, das Empfinden von Unsicherheit ist dem Mensch-Sein inhärent. Zumindest wenn keine Einsicht, Weisheit entwickelt wurde.\ndas Grab ist wohl sehr kreativ gestaltet.\nOh ja, da gibt es viel zu bestaunen: https://images.app.goo.gl/8VBQDdqMCkcbDBTd9\ndass der Mensch da im Mittelpunkt stehen soll und seine Ambitionen und Vorstellungen, das glaube ich dann doch nicht.\nIch auch nicht, aber erleben (!) wir es auch so? Die Illusion eines subjektiven Ichs bedingt ja diese Vorstellung. Das Um-Mich-Drehen beginnt ja da, wo Welt-Wahrnehmung durch Ich-Bewusstsein vom ursprünglich nonpersonellen Erlebensvorgang separiert wird. Die so empfundene Dualität bedingt somit automatisch eine (nachvollziehbare) Unsicherheit in jeder Hinsicht.\nBei Verantwortung finde ich oft den schwierigsten Schritt, die eigene Antwort auf eine Situation zu kennen. Oft ist da Abhängigkeit von Anderen, Gewohnheiten, die angstlindernd sein sollen oder man richtet sich auch ganz nach außen. Wenn die Antwort da ist, gibt das aber auch so nach meinem Erleben Kraft für das weitere.\nSchon richtig, aber wenn es als Kampf empfunden wird, war die Einsicht nicht ausreichend tief. Verständnis entzieht Zwangsverhalten die Grundlage. Je mehr Verständnis desto mehr Freiheit (oder treffender: weniger Unsicherheit). Freiheit ist eher die Abwesenheit von Unsicherheit/Unfreiheit. Hier kommt wieder o. g. Nichts oder Leerheit ins Spiel. Wahre Freiheit ist letztendlich die Aufhebung der Dualität zwischen frei und unfrei, zwischen Ich und Welt.\nWas wäre dann Wahrheit, nach (oder in) der man lebt? So etwas wie eigene Werte, die man dann leben kann, wenn man nicht von der Illusion gebremst ist, oder ein anderes z. B.\nDeinen letzten Satz möchte ich als letztendlich äußerst zutreffend bezeichnen, aber das Öde würde ich definitiv weglassen. Leerheit ist niemals irgendwie - sie entzieht sich der Bewertung und war deshalb schon immer unantastbar. Eben weil sie nicht ist...\n21.04.2021 07:49 • x 1 #90\nEs ging da um das Focusing als Methode (https://de.wikipedia.org/wiki/Focusing.\nMan hat sich erstmal im Raum und im Körper orientiert und alles so wahrgenommen.\n(im Sitzen gegenüber vom Therapeuten).\nDann hat man die Themen, die einen so bewegen wahrgenommen, aber versucht,\ndazu Distanz herzustellen.\nManchmal haben wir da auch noch das mit Imagination gemacht, also Dinge weit\nweg zu stellen, vor die Tür ect. Oder denen zu versprechen du kannst ja gleich\nUnd dann hat man eins der wichtigsten Themen ausgesucht und in der Wahrnehmung\nso fokussiert, und mehr darauf geachtet, wo es im Körper sitzt, mit welcher\nManchmal so mit dem Hinweis, ob es etwas sagen will oder etwas braucht, aber man\nhat es nicht so ganz kognitiv oder imaginativ gemacht, sondern doch mehr so\nvom Empfinden aus.\nIn einem Buch über Focusing hatte ich gelesen, dass aber dieser Wechsel aus\nEmpfinden eines Themas im Körper und dann einen Begriff finden / als Griff\ngenannt schon etwas lösen könnte.\nIch glaube, ansonsten ging es auch mehr um ein so Dasein und Verstehen, nicht so\nIch auch nicht, aber erleben (!) wir es auch so? Die Illusion eines subjektiven Ichs bedingt ja diese Vorstellung.\nDas so erleben ist zweifelsohne da.\nMan begreift sich ja auch irgendwann als Person, bekommt Zuschreibungen, formt das\neigene Bild weiter, und es gibt bestimmte Anforderungen und Vergleiche.\nScham würde es auch nicht geben, wenn man nicht denken würde, ich als einzelne Einheit\nbin irgendwie komisch und habe versagt.\nDie so empfundene Dualität bedingt somit automatisch eine (nachvollziehbare) Unsicherheit in jeder Hinsicht.\nJa, das fühlt sich schon so an.\nAls müsste ich dann in der Welt bestehen und die Welt kann mal gut und mal\nböse zu mir sein.\nAuch ist der Gedanke an den Tod nicht so erbaulich.\nVerständnis entzieht Zwangsverhalten die Grundlage. Je mehr Verständnis desto mehr Freiheit (oder treffender: weniger Unsicherheit).\nDas erschließt sich mir nicht gleich, da muss ich nochmal drüber nachdenken.\nIst es so ähnlich wie das, was ich oben beschrieben habe beim Focussing. Man betrachtet\netwas, aber hat eine Distanz und schaut dann, ob man es verstehen kann?\nEs klingt so, als könnte das Verständnis dann etwas verbinden.\n21.04.2021 15:48 • x 1 #91\nHerzlichen Dank für die nähere Erklärung. Ich habe mir auch den kompletten Link-Inhalt durchgelesen. Das Focussing ist offenbar ein Erlernen der Fähigkeit, jegliches Erleben in der subjektiven Form auszudrücken (quasi FORMumlieren) und somit eine gewisse Distanz zwischen Erleben und Erleber(in) herzustellen. Durch die entstehende Distanz soll eine angemessene Einschätzung und entsprechende Reaktionsweisen ermöglicht werden. Dein Bild mit dem Griff, der verbindet stellt dann den sich schließenden Kreis dar: Zurerst trennen, dann wieder verbinden.\nMir gefällt diese Methode, sofern ich das Prinzip richtig verstanden habe?! Ob man das im Alltag immer so anwenden kann? Wahrscheinlich eher zu bestimmten, stillen Kontemplationszeiten mit jeweils ein oder zwei Themen?\nZu Deiner Frage am Ende Deines Beitrags: Die befreienden Einsichten von denen ich oben ansatzweise sprach, werden nicht explizit mit einer Technik wie dem Focussing erreicht, sondern schlicht regelmäßig kontempliert. Es ist im Grunde egal, ob ich diese Themen separiere oder nicht. Was allerdings dabei dem Focussing ähnlich ist: Es geschieht eher nonverbal. Du kannst es vielleicht intuitives Verstehen nennen.\nLetzten Endes drei Einsichten:\n1. Absolut alles Erleben ist vergänglich, ständiger Veränderung und Abhängigkeit unterworfen.\n2. Ein Selbst kann nirgends gefunden werden. Dementsprechend gibt es weder ein Innen oder Außen, Ich oder Welt, Gewinn oder Verlust, Aufstieg oder Abstieg, Hier oder Dort usw.\n3. Daraus ergibt sich notwendigerweise eine dem Erleben inhärente Unzulänglichkeit, Leidhaftigkeit, Mangelhaftigkeit.\nDer Fachbegriff für diese Art von Kontemplation ist yoniso manasikara und bedeutet auf gut Deutsch weises Erwägen. Durch wiederholtes Betrachten der Dinge, wie sie wirklich sind versteht der Geist in zunehmendem Maße die obigen drei Erlebensmerkmale.\nUnd genau hier gilt: Je mehr Einsicht, umso weniger Verblendung, umso weniger Wollen oder Nichtwollen, desto weniger Zwänge, Leid etc.\nEs geht hier also ums Ganze, nicht nur darum, wieder gesellschaftlich zu funktionieren und sein Leben irgendwie rumzubringen.\nDu kannst es für die Westentasche auch auf einen sehr trefflichen, knappen Nenner bringen:\nOhne mich gibt's kein Problem. (Ayya Khema)\n21.04.2021 18:06 • x 1 #92\ndiese Distanz zum Erlebten ist beim Focusing als Effekt wohl gut möglich, ebenso\nschafft das Formulieren wohl eine Distanz.\nIch denke, es ist ähnlich wie dem Schreiben, dem ja auch nachgesagt wird, dass es\nwirre Gefühle oder Zustände auch ordnen kann.\nWobei man beim Schreiben sicherlich auch sich sehr imaginativ aufhalten kann und\nnicht sehr real sein.\nBeim Focussing wird auch noch sehr auf die Körperempfindungen geachtet, besonders\nim Brust- und Bauchraum soll man darauf achten, wie sich das empfundene Problem\ndort anfühlt und wie sich dieses Empfinden DORT verändert, wenn man dem Problem Aufmerksamkeit gibt,oder einen Namen, oder Verständnis.\nIch muss aber sagen, dass ich es ALLEINE, ohne Therapeutin, bei einem akuten Problem\nnicht gut hinbekommen habe und auch kaum glauben konnte, dass es da eine Änderung gibt\n(die gefühlte Änderung wird Shift genannt, so langsam erinnere ich mich wieder).\nIm akuten sehr verwickelten Zustand ist es wohl schwerer es anzuwenden, als bei\nkleineren Themen, wo noch eine gewisse Ruhe da ist.\nZu Deiner Frage am Ende Deines Beitrags: Die befreienden Einsichten von denen ich oben ansatzweise sprach, werden nicht explizit mit einer Technik wie dem Focussing erreicht, sondern schlicht regelmäßig kontempliert.\nIch vermute sehr, dass es ein längerer Prozess ist zwischen dem weitergehenden\n(buddhistischen) Wissen vom Kopf her und und einem wirklich verstehen und\nselber die Zusammenhänge spüren.\nGrundsätzlich bin ich aber auf die Idee von deinem ersten Beitrag neugierig, und den\npraktischen Ansatz, dass man seine eigene Situation und emotionalen Reaktionen aus\nDistanz anschaut, ggf. bewusst hat, wie sehr man da einem Elternteil folgt, und dafür\nauch ein Gefühl bekommt oder eine Art Erkenntnis und Handlungsspielraum.\nNicht nur ein Kleben im Zwang und die ganze Unruhe dabei.\nSo gesehen kann ja vieles, was beunruhigt, auch eine Art Einladung sein, zu sehen,\nwo man verstrickt ist, und es könnte da eine Entwicklung möglich sein.\n22.04.2021 15:17 • x 1 #93\nIn den letzten Tagen schiebt sich ein neues Thema in den Vordergrund.\nBeunruhigung, wenn ich selbst nicht nach den Erwartungen meiner Familie laufe.\nDas dreht sich total im Kopf, dass ich so Gespräche führe, dass ich mich melden müsste,\nvorschlagen müsste, was Mutter und Schwester erwarten, ohne für mich selbst\nStellung zu beziehen (oder diese gar so richtig zu kennen).\nEinerseits denke ich, dass sich mein Kopf immer irgendwelche Sachen sucht, die nicht\nlaufen, und wo man sich dran festbeißen kann auf etwas neurotische Art. Ein Gefühl von\nda ist was falsch, ich muss das verhindern und durchdenken, immer wieder.\nAber im Fall von meiner Familie hatte ich eigentlich schon immer das Gefühl, dass\nes gar nicht so eine Begegnung gibt, aber jeder so seine feste Rolle einnehmen\nMein Vater (selig), war der Denker, der sich zurückzog mit mehreren Schnap.\nund Bieren in der Gartenlaube, und in alten Geschichten festhing.\nEr war so stark in der Imagination drin, dass er mit mir gar nicht einen Dialog führte,\nsondern mir Sachen andichtete, die seiner Vorstellung entsprachen.\nDa gab es in der Hinsicht wenig Erwartungen, nur halt überhaupt keinen Kontakt.\nDer wusste auch noch nichtmals, welche Schule ich besuche, oder später, welche Art\nvon Ausbildung ich machte, ob ich mich in der Welt zurechtfand oder nicht,\nTherapie machte oder nicht, das war alles null Thema.\nUnd als ich früh heiratete, auch etwas aus Protest, da kam er mit Hausschuhen,\nbetrunken, ungewaschen und in sich verschlossen vor sich hinsinnierend zur Hochzeit,\nweil meine Schwester ihn dahin schleppte.\nMeine Mutter trank sehr viel, war sehr impulsiv aggressiv und manchmal mit Gewalt-\nausbrüchen, sehr sprunghaft und ohne an jemandem so interessiert anzuknüpfen,\naber sie war sehr neidvoll und im Suff verletzte sie all die Menschen, Verwandtschaft,\nalso die erwachsene Verwandtschaft, die am Anfang noch kam. Nachher kam keiner\nmehr und ich war ihr Nummer eins Blitzableiter. Immer wenn ich selber mal was\ndachte, oder was gestalten wollte, oder eigenständig sein wollte, hetzte sie\nSchwester und Vater gegen mich auf, wurde aggressiv, beschimpfte und weiteres\nund ich galt als seltsam, komisch, sei in einer Sekte ect.\nVon ihr fühlte ich mich auch nie wahrgenommen, es gab keinen kontakt, aber sie konnte\nmir sehr unangenehme Empfindungen verschaffen mit Angst, Schlägen, Beschimpfungen,\nsodass ich schon lernen musste auf sie zu achten und es ihr irgendwie Recht zu machen.\nObwohl sie mich ja nicht kannte und offensichtlich auch nicht mochte, sie schaute mich\noft angewidert an zu den Bemerkungen komisch, wollte sie nie, dass ich weggehe\nund eine eigene Wohnung hab. So ein Blitzableiter war vielleicht doch ganz hilfreich.\nDie eigene Wohnung war komplett im Nirvana für sie, nicht existierend,\nund es gab immer nur Lockversuche,komm her und da dann still und stumm mit sitzen.\nEs gab aber auch Steuerversuche, wenn ich da war. Zb rede doch mit dem, gehe doch\nzu dem (im Haus), also alles eigenständige, wie ich meine Kontakte gestalten wollte,\nwie mit wem reden ect, das gab es nicht.\nIrgendwelche Vorstellungen, was ich tun sollte, wo ich keine Ahnung hatte, wo das\nherkam und was ich damit anfangen sollte.\nAls ich von meiner Mutter mal wollte, dass wir uns an einem neutralen Ort treffen,\nIdee von der Therapeutin, wurden mir Riesenvorwürfe gemacht und es gab ein\nRiesentheater. Wie ich es wagen konnte, sie in diese Welt zu locken, die doch so\nkomplett außerhalb ihrer Wirklichkeit liegt. Es hagelte Vorwürfe und war extrem\nätzend, als wir es mit der Schwester mal durchzogen.\nIn meinen Wohnungen war sie noch NIE.\nMeine Schwester war die Starke, die Managerin, in der Familie, freundlich, optimistisch.\nProbleme mit Alk. und Gewalt ignorierte sie komplett. Dass ich in Therapie ging\nignorierte sie komplett (einmal so der Kommentar wie kann man denn zu Fremden\ngehen und seine Familie so verraten)\nMeine Schwester kommt in der Welt so zurecht. Sie hat einen jahrzehntelangen\nPartner, Kinder, 2 beendete Ausbildungen, jetzt selbständig noch zwei Läden.\nUnd sie war für mich eine Art Mutterersatz, der Idee nach, aber ohne eine warme\nEmotion oder ein sich kennen, ohne mich in den Dialog einzubeziehen.\nSie hatte starke Vorstellungen wie eine heile Welt aussehen soll.\nDass ich selbständig werden sollte / könnte, war auch nie ihr Ziel.\nSie hat sich als Mutter verkauft, aber sie war keine, und es war ja im Grunde\nauch nicht ihre Aufgabe. Sie spielt in dem Drama eine eigene Rolle, aber sie empfindet\nkein Leid, baut sich vieles auf, ist sehr beliebt und hat viel Gesellschaft um sich\nEigene Emotionen und Standpunkte konnte ich in dieser Familie viele Jahre\noft gar nicht fühlen und äußern, aber wenn es mal zaghaft hervortröpfelte,\nging meine Schwester in die Flucht, wurde ganz starr und machte zwanghaft was\nim Haushalt, ignorierte mich total.\nMeine Schwester hatte aber einen Plan für mich, unten in die kleine Wohnung ziehen,\nwo immer Hochwasser reinkommt, in ihrem Laden helfen für damals 5 Mark die Stunde,\nalternativ in der Schuhfabrik arbeiten, wo der Nachbar / aus dem selben Clan des\nMannes immer hinfährt und sonst alles gut gute Miene machen.\nMeine Schwester hat auch null mitbekommen, welche Schule ich besucht hab, oder\ndass ich studiert hab, oder dass ich Probleme hatte mit Nähe und Beziehungen\nund es hat sie auch nicht interessiert, dass ich mir selber nichts aufbauen konnte\nso richtig. Aber ich hätte mich in ihrer Welt halt so mitdrehen können, auch still\nJe mehr Therapie ich machte und Selbsthilfegruppen, umso mehr Konflikte gab es,\nzumindest von meiner Seite, für die anderen war ich ja nur extra dämlich und sch.,\noder ich wurde einfach ignoriert und es wurde geflüchtet und weggelächelt.\nAuch für meien Schwester ist es ein Ding der Unmöglichkeit, in meine Wohnung zu\nkommen. Sie hat aber keine Fahrängste oder gar keine Zeit, denn besondere Termine\nwie irgendwelche Reiki Zahnärzte 80 km weg bekommt sie hin, mein Wohnort ist\netwas mehr als ein Drittel weg.\nIch hab immer wieder den Kontakt zur Familie abgebrochen.\nAber im Verlauf der hiesigen Therapie hab ich nach ca 8 Jahren Funkstille den Kontakt\nUnd es kommen immer die Erwartungen ach ich dachte du hättest mal angerufen\noder komm vorbei. An und für sich ist das auch nichts böses, also Wunsch nach\nKontakt äußern, und alles in allem sind die Treffen nett, wobei ich das letzte\nMal auch Migräne hatte und ich dann fluchtartig auch gehen musste und gemerkt\nhab, wie alte Ängste und zwänge aufkamen bei Kleinigkeiten, weil dort der Klo\nnicht richtig ablief un dich richtig Ängste hatte ich werde da bestraft.\nUnd dann wurde ich halt einseitig beschallt von meiner Schwester und sie hört so\ngar nicht zu und sie kann sehr viel Output p. min. geben. Insgesamt kommt sie\naber freundlich und nett rüber, hat eine nette Stimme, ich denke da bin ich eher\ngrummelig und unangenehmer für viele Menschen.\nJetzt sitze ich aber in der Wohnung und spüre irgendie den Erwartungsdruck.\nEs sind zwei Wochen nach meinem letzten Besuch verstricken, ohjee ich muss\nEs ist wieder so, dass Telefonate zum großen Teil (eher so 90%) von mir ausgegangen sind\nund Besuche zu 100%. Auch diese Wohnung haben sie noch nicht gesehen,\naber es wird immer wieder gesagt, du musst mal kommen, oder wenn ich dann doch\nnicht anrufe, ruft meine Schwester an und sagt ich dachte du meldest dich mal\nund es fühlt sich an wie Majestätsbeleidigung irgendwie, dass ich nicht voreilig\ngesprungen bin. Teilweise werden jetzt auch ihre Kinder vorgeschoben, dass sie\nKuchen backen ect und es immer einen Grund gibt, dass ICH zu IHNEN komme.\nWobei es mir wirklich stressig wäre, von meiner Zurückgezogenheit die letzten\nJahre dann plötzlich drei bis vier Leute Besuch zu bekommen, auch noch so kritisch\nmit dem Haushalt und wie was gemacht wird.\nSo eine Person und vielleicht noch ein Kind würde mir ja völlig reichen, ist ja auch\nCorona, aber um Gottes Willen, solche individuellen Wünsche sind nicht drin.\nIch merke wie ich so verbissen werde in der Sache und so rumrechne. Wenn ich so rechne,\nich mache 100 % die gar nichts, sind das halt auch keine schönen Gedanke.\nEs nimmt in meiner Freizeit Raum im Kopf ein- ich hab Freizeit- ich sollte mich wohl\nbei meiner Familie melden.\nIch möchte auch nicht auf Null Kontakt wieder gehen, aber ich würde mir wünschen,\ndass ich selber souveräner werde, wie ich den Kontakt gestalten will, oder auch\ndann aushalte, wenn sie halt gar nicht nach meinen Wünschen vorgehen und ich\ndann eben auch erstmal nichts mache und nicht nach ihren Wünschen voreilend\nspringe. Es löst bei mir aber aus, dass das irgendwie nicht geht und falsch ist,\nso eine Art Abhängigkeit.\nWas ich auch schade finde, wenn ich da so verkrampft bin, denn eigentlich sollte\nso ein Kontakt doch auch etwas herzlicher sein, mit mehr Freude und Freiwilligkeit\nund nicht so mit Berechnung, jetzt muss ich ja mal wieder.\nAber mir wurde das von meiner Familie all zu oft vorgerechnet, was ich alles muss,\nwas ich schuldig bin, wie schlimm ich sonst bin ect.\nWas anscheinend aber viel realer ist: Wenn ich in ihrer Welt nicht auftauche,\ndann bin ich für sie Luft und gar nicht existent. Sie würden sich nie einen mm\nzu mir vorbewegen oder sich wirklich mal für mich interessieren.\nDarum müsste ich ja irgendwie auch ein souveränes Limit finden, wozu ich bereit\nbin und wo nicht. Ich müsste irgendwie mehr so mein eigenes haben,\nund aus dem Zentrum dann sagen, passt mir jetzt auch oder passt mir nicht,\naber da ist außer Arbeit und Wohnung selbständig erhalten nicht sonderlich viel.\nUnd dieses von der Familie und Erwartungen angefüllt sein und mich nicht mehr\nspüren zieht sich wie ein Faden durch mein Leben, leider immer noch.\n23.04.2021 19:42 • x 1 #94\nlanger Beitrag, lange Antwort... :\nDas dreht sich total im Kopf, dass ich so Gespräche führe, dass ich mich melden müsste, vorschlagen müsste, was Mutter und Schwester erwarten, ohne für mich selbst\nStellung zu beziehen\n= Ein klassisch aus Erfahrung gelerntes Verhalten, namens vorauseilender Gehorsam.\nEin Gefühl von da ist was falsch, ich muss das verhindern und durchdenken, immer wieder.\nDas ist ein Begleitgefühl des vorauseilenden Gehorsams: Du hast Dein Leben lang auf Feedback von Deiner Familie gewartet, aber nie erhalten. Die ständigen Anschuldigungen erzeugten unterbewusst die Gewissheit es liegt immer (!) an MIR.\nMein Vater (selig), war der Denker, der sich zurückzog mit mehreren Schnap. und Bieren in der Gartenlaube, und in alten Geschichten festhing.\nA-ker sind keine Denker, sondern Repetierer. Sie wiederholen den alten Käse, weil keine Entwicklung mehr stattfand und findet.\nEr war so stark in der Imagination drin, dass er mit mir gar nicht einen Dialog führte, sondern mir Sachen andichtete, die seiner Vorstellung entsprachen.\nLogisch: Meine Meinung steht fest, verwirrt mich bitte nicht mit Tatsachen! Jegliche Fakten von außen könnten das süchtige Weltbild, das ständig alles auf den Konsum berechtigend (!) ausrichtet, ins Wanken bringen und den kümmerlichen Rest des Selbst-Bildes zerstören.\nMeine Mutter trank sehr viel, war sehr impulsiv aggressiv und manchmal mit Gewaltausbrüchen, sehr sprunghaft und ohne an jemandem so interessiert anzuknüpfen,\nmehr und ich war ihr Nummer eins Blitzableiter.\nÄhnlich wie Dein Dad, nur eben mit anderer kommunikativer Ausprägung. Ist auch eine Entwicklung, die sie in Ihrer Kindheit, Jugend und in ihrer Rolle an der Seite ihres Mannes durchgemacht hat. Nichtsdestoweniger ist sie ebenso ungeeignet wie Dein Vater, eine Familie zu gründen.\nObwohl sie mich ja nicht kannte und offensichtlich auch nicht mochte, sie schaute mich oft angewidert an zu den Bemerkungen komisch, wollte sie nie, dass ich weggehe\nA-iker wünschen sich grundsätzlich keine Veränderungen. Alles muss so bleiben, damit sie weiterhin Gründe (Ausreden!) für ihren Konsum finden. Deswegen sind sie für ihr Umfeld auch so toxisch (= Co-Abhängigkeit von Angehörigen). Sie lähmen unsere eigene Entfaltungs- und Entwicklungsfähigkeit.\nes gab immer nur Lockversuche,komm her und da dann still und stumm mit sitzen.\nWie ein Möbelstück, das ja nicht verrückt werden darf. Alles so, wie es immer war... Ein klassischer Zug des süchtigen Geistes.\nAls ich von meiner Mutter mal wollte, dass wir uns an einem neutralen Ort treffen, Idee von der Therapeutin, wurden mir Riesenvorwürfe gemacht und es gab ein\nRiesentheater. Wie ich es wagen konnte, sie in diese Welt zu locken, die doch so komplett außerhalb ihrer Wirklichkeit liegt. Es hagelte Vorwürfe und war extrem ätzend, als wir es mit der Schwester mal durchzogen. In meinen Wohnungen war sie noch NIE.\nKlar, A-iker brauchen den Heimvorteil. Auswärtsspiele sind die Hölle für sie. Außerdem ist dort u. U. kein Nachschub verfügbar. A-iker sind zutiefst verunsicherte Menschen und benötigen ihr selbsterschaffenes Gefängnis um sich halbwegs sicher zu fühlen.\nMeine Schwester war die Starke, die Managerin, in der Familie, freundlich, optimistisch. Probleme mit Alk. und Gewalt ignorierte sie komplett. Dass ich in Therapie ging ignorierte sie komplett (einmal so der Kommentar wie kann man denn zu Fremden\ngehen und seine Familie so verraten). Meine Schwester kommt in der Welt so zurecht. Sie hat einen jahrzehntelangen Partner, Kinder, 2 beendete Ausbildungen, jetzt selbständig noch zwei Läden.\nDas war ihr Weg, mit der dysfunktionalen Familiensituation umzugehen. Es ist legitim und verdient einen gewissen Respekt. Solange ihr Weg aufgeht, behält sie verständlicherweise ihre Scheuklappen bei (ggü. Deiner Therapie). Man kann es ihr nicht verdenken. Ob sie für Dich ein Vorbild sein kann, wage ich zu bezweifeln.\nAber ich hätte mich in ihrer Welt halt so mitdrehen können, auch still\nSie ist offenbar Pragmatikerin und wer bei mir mitmacht, muss ihre Regeln akzeptieren. Das hat sie für sich beschlossen und zieht das auch durch. Rücksicht bedeutet hier brechen der eigenen Regeln.\nJe mehr Therapie ich machte und Selbsthilfegruppen, umso mehr Konflikte gab es, zumindest von meiner Seite, für die anderen war ich ja nur extra dämlich und sch., oder ich wurde einfach ignoriert und es wurde geflüchtet und weggelächelt.\nEs ist logisch, dass jemand der aus derlei Familienverhältnissen ausbricht, als persona non grata abgestempelt wird. Das hat mit Dir überhaupt nichts zu tun.\nAls ich erstmals eine Psychoanalyse anfing, wollten meine Eltern keine Details wissen, weil sie ahnten, dass sie da u. U. nicht so gut wegkamen. In Wirklichkeit hatten sie wenig Schuld, aber nahezu alle Eltern mögen es gar nicht, wenn jemand von außen ihre Erziehungsfehler (die überall stattfinden) aufdeckt. Ist verständlich, aber letztendlich für sie eine vertane Chance, zu lernen.\nHätte ich an Deiner Stelle auch.\nAber im Verlauf der hiesigen Therapie hab ich nach ca 8 Jahren Funkstille den Kontakt wieder aufgenommen.\nWeshalb? Wegen dem oben beschriebenen vorauseilenden Gehorsams?\nUnd es kommen immer die Erwartungen ach ich dachte du hättest mal angerufen oder komm vorbei. An und für sich ist das auch nichts böses, also Wunsch nach\nKontakt äußern, und alles in allem sind die Treffen nett\nJa, nett! Wenn es das ist, was Du Dir von den Treffen erhoffst, dann kannst Du sie ja weiterführen. Sie gehen von Dir aus und Du weißt auch, was von der Schwester/Mutter kommt: Nichts Nennenswertes! Im Grunde ist jedes Treffen für Dich eine Ent-Täuschung. Du kannst diese Treffen aber auch als Bestätigung (!) nutzen, dass dort für Dich (zum Glück!) nix zu holen, zu bekommen ist. Du hast bis heute nichts bekommen, was sollte jetzt noch kommen?\nIch weiß, das sind keine schönen Worte und es tut mir leid, das so unverblümt sagen zu müssen. Jeder will von seiner Familie geliebt werden. Aber glaube mir: A-iker als Eltern und eine (notwendigerweise) abgestumpfte Schwester sind nicht zu mehr fähig! Es hat nichts mit DIR zu tun!\nJetzt sitze ich aber in der Wohnung und spüre irgendie den Erwartungsdruck. Es sind zwei Wochen nach meinem letzten Besuch verstricken, ohjee ich muss\nWas passiert denn im schlimmsten Fall, wenn Du Dich nicht mehr meldest - nie mehr?\nEs ist wieder so, dass Telefonate zum großen Teil (eher so 90%) von mir ausgegangen sind und Besuche zu 100%.\nSo hast Du es gelernt und so wird es immer sein, wenn Du so weiter (re-!) agierst.\nund es immer einen Grund gibt, dass ICH zu IHNEN komme.\nDiese Gründe habe ich oben bereits aufgeführt. Auch hier wirst Du konsumiert. Das manipulative Deiner Familie greift / funktioniert immer noch.\nWobei es mir wirklich stressig wäre, von meiner Zurückgezogenheit die letzten Jahre dann plötzlich drei bis vier Leute Besuch zu bekommen, auch noch so kritisch\nDas ist auch Dein gutes Recht, zu bestimmen wieviele Leute in Deine (!) Wohnung kommen. Corona hin oder her. Die Wirtin ist die Chefin!\nIch merke wie ich so verbissen werde in der Sache und so rumrechne. Wenn ich so rechne, ich mache 100 % die gar nichts, sind das halt auch keine schönen Gedanke.\nEs nimmt in meiner Freizeit Raum im Kopf ein- ich hab Freizeit- ich sollte mich wohl bei meiner Familie melden.\nDu hast zu rechnen gelernt. Sie haben es Dir vorgelebt. Stell Dir mal Dein Er-Leben vor, wenn Du die 100% für Deine (!) Interessen nutzen würdest! Es gibt ein Leben außerhalb der eigenen Familie!\nIch möchte auch nicht auf Null Kontakt wieder gehen, aber ich würde mir wünschen, dass ich selber souveräner werde, wie ich den Kontakt gestalten will, oder auch\nHier hast Du selber den vorauseilenden Gehorsam erkannt! Du musst den Kontakt ja nicht abbrechen, aber Du solltest Deine Erwartungshaltung eindeutig korrigieren. Mehr als Smalltalk ist nicht drin. Der kann ja auch ganz nett sein, wie Du oben sagtest. Ich kenne einen Freund, der das seit 15 Jahren genauso handhabt und seitdem gibt es keine Enttäuschung mehr für ihn. Er sieht seine Treffen mit der Mutter und ihrem Mann als ein generöses Zeitgeschenk an Muttchen, wie er immer liebevoll sagt. Er geht heute völlig souverän mit einer Situation um, die ihn früher fast um den Verstand brachte...\nWas ich auch schade finde, wenn ich da so verkrampft bin, denn eigentlich sollte so ein Kontakt doch auch etwas herzlicher sein, mit mehr Freude und Freiwilligkeit\nHier muss ich eindeutig widersprechen: Angesichts der geschilderten bisherigen Verhältnisse kann (!) der Kontakt zu dieser Familie nicht herzlich oder freudig sein - das wäre Selbstbetrug! Es wäre möglich, wenn Deine Mutter sich zum Entzug entschließen würde aber selbst dann wäre der Weg idR noch weit, bis Ihr sowas wie ein normales Mutter-Kind-Verhältnis ermöglichen könntet. Erst dann wäre auch an dem Verhalten Deiner Schwester was zu drehen.\nBitte begehe hier nicht den Fehler und mache Dir auch noch Vorwürfe, dass Du evtl. zu kalkulativ bist! Erstens hast Du ja Recht mit Deinen Überlegungen! Und zweitens ist das auch eine Art Selbst-Schutz, der aber leider inzwischen etwas zwanghafte Züge annimmt.\nDurch Reflektionen wie diese hier, verlagerst Du Deine Position und die Zwangsgedanken werden schwächer. Wie ganz oben schon gesagt: Je mehr Einsicht, desto freier bist Du.\nAber mir wurde das von meiner Familie all zu oft vorgerechnet, was ich alles muss, was ich schuldig bin, wie schlimm ich sonst bin ect.\nDas kannst Du getrost unter mist ablegen\nWas anscheinend aber viel realer ist: Wenn ich in ihrer Welt nicht auftauche, dann bin ich für sie Luft und gar nicht existent. Sie würden sich nie einen mm\nGanz genau - das musst Du Dir immer wieder vor Augen führen. Dadurch minderst Du die Neigung zum vorauseilenden Gehorsam. Du darfst hier aber nicht den Fehler machen und deshalb an Deiner Wertigkeit zweifeln sondern einsehen, dass Mutter und Schwester sich selber in diese Haltung hineinmanövriert haben (durch Suff und Verzweiflungspragmatismus). Auch Hass oder Verachtung sind hier übrigens unangebracht.\nWenn ich (!) es von außen betrachte, kann ich Dir bestätigen, dass Du wohl mit Sicherheit die Einzige in dieser Familie bist und warst, die letztendlich autark geblieben ist, auch wenn es sehr schmerzhaft für Dich war, diesen Weg zu gehen. Die Familie hat Dich nicht besiegt...\nDarum müsste ich ja irgendwie auch ein souveränes Limit finden, wozu ich bereit bin und wo nicht.\nGenau - schreibe Dir dieses Limit auf und handle danach. Auch sie werden lernen, dass Du immer dann den Raum/das Haus verlässt, wenn sie zu weit gehen. ABER: Erwarte NICHTS mehr von ihnen außer ein wenig Unterhaltung und vergiss nie, dass hier A.l.k. im Spiel ist. Das wird im Übrigen auch recht gut funktionieren, denn Smalltalk ist erwartungsgemäß deren Hauptinhalt. Sobald es zu tricky für sie wird, machen sie zu oder machen Vorhaltungen. Hier spätestens ist der Zeitpunkt erreicht, wo Du sagen kannst: Gerade fällt mir ein, dass ich noch zum Einkaufen muss oder meine TV-Sendung bald anfängt - und weg bist Du und autonom geblieben. Das kannst Du lernen!\nUnd dieses von der Familie und Erwartungen angefüllt sein und mich nicht mehr spüren zieht sich wie ein Faden durch mein Leben, leider immer noch.\nJa, das sieht man. Aber Du siehst es immerhin auch. Und das ist der Anfang vom Ende des Fadens.\n24.04.2021 09:57 • x 1 #95\nGuten Morgen moo! Vielen Dank für deinen ausdauernden Beitrag und die interessanten\nInformationen.Besonders das Denken bei Sucht interessiert mich, weil es mir verstehen hilft,\nwie meine Familie gedacht hab und was ich auch selber übernommen habe als normal.\nDie Grenze zu Co-Süchtiger und Süchtiger ist sehr schwimmend, finde ich.\nDu hast Dein Leben lang auf Feedback von Deiner Familie gewartet, aber nie erhalten. Die ständigen Anschuldigungen erzeugten unterbewusst die Gewissheit es liegt immer (!) an MIR.\nMeine Wahrnehmung und Interessen wurden nie gesehen oder bekräftigt oder eher als falsch\nund schlecht hingestellt . Das verunsichert sehr, ich hatte viele Jahre DP / DR Erlebnisse, weil ich\nund alles mir zu unwirklich vorkam.\nStattdessen kamen Erwartungen, die ich nicht sehr nachvollziehbar fand und oft auch sprunghaft,\ndie aber durch Gruppenzusammenschlüsse oder auch Folgen per Worten, Strafen usw meine\nganze Realität so ausgemacht haben.\nDas eigene Wahrnehmen hat sich erst durch Therapie und auch Selbsthilfegruppen dann\nverändert, dass ich eine andere Art Feedback bekommen habe und mich selbst mehr\nwahrnehmen konnte. Aber sicher bin ich mir da nicht, da war das andere doch sehr viel mächtiger.\nNichtsdestoweniger ist sie ebenso ungeeignet wie Dein Vater, eine Familie zu gründen.\nSollte man meinen, aber da hat man sich früher wohl nicht soviele Gedanken gemacht,oder die\nVorstellung hat gereicht ja da müssen Kindern sein.Wir waren auch mehr ein Unfall.\nBeim ersten Kind hat meine Mutter erst im 8. Monat gemerkt, dass sie schwanger war.\nHatte es auch mal mit Hellinger versucht, der ja auf starke Störungen in den Vorgenerationen\nschaut und in so einem Fall sagt man da wohl eher Danke für das Leben, dass du mir geschenkt\nhast, den Rest mache ich alleine.\nUnd das Bild Entwickeln ist unmöglich und die Ängste an den Grenzen hab ich ja sogar\nauch sehr übernommen. Das war ja nicht nur im Leben schwer, ohne Unterstützung, und da\ngeht ja auch so mal was schief, wenn man was versucht, sondern die Bremsen und\nVerunsicherungen durch Familie folgten zusätzlich.\nIn der Jugend bin ich zwar oft mit dem Kopf durch die Wand, aber es folgte ein Riesentheater.\nSpäter war ich dann zwar die äußeren Bremsen eher los, aber die Introjekte machten mir zu\nschaffen, bis hin zu völliger Identifizierung mit den ganzen Vorstellungen, insb.von meiner Mutter.\nDann alles alleine schaffen ohne Vorbilder und auch Rückschläge, das raubte mir die\nletzte Energie, sodass ich mich selber zurückzog und resignierte.\nIch hatte auch ein Händchen dafür, mir ähnliche Partner und Bekannte zu suchen, die auf\nEntwicklung nicht soviel Wert legten oder das nicht nachvollziehbar fanden.\nDie dann die Resignation und Blockade bekräftigten.\nWenn ich mal ein kurzes Selbstgefühl hatte, war der Weg zum Rückfall nicht weit.\nJa, das finde ich irgendwie nachvollziehbar. Wenn man einmal aufhört mit Entwicklung,\ndann fühlt man sich dem ganzen nicht mehr gewachsen.\nDa hab ich auch weniger Hass und Verachtung sondern eher Bedauern und Mitleid\nfür meine Eltern. Sie erleben ja nichts schönes.\nDass man den Kindern ein Gefühl für das Leben verwehrt oder zumindest sehr große Steine\nin den Weg legt, das hätte besser laufen können.\nAber soweit ist mir das in der Therapie und eigenen Prozessen dann schon klar geworden,\ndass sie es nicht mit bewusster böser Absicht gemacht haben, sondern aus ihrer Perspektive\ngar nicht besser wussten und können.\nDas einzige, was ich vorwerfen könnte ist, dass sie ihre Wahl ignoriert haben, das Leben\nanders zu sehen, Beziehung anders zu leben.\nDas war ihr Weg, mit der dysfunktionalen Familiensituation umzugehen. Es ist legitim und verdient einen gewissen Respekt. Solange ihr Weg aufgeht, behält sie verständlicherweise ihre Scheuklappen bei (ggü. Deiner Therapie). Man kann es ihr nicht verdenken.\n(Schwester) Ja, sie hat sich mit einer Art Optimismus und Pragmatismus ihren Weg gebahnt\nund macht es noch.Wahrscheinlich muss sie auch für sich rechnen, was sie geben kann, damit\nalles andere überhaupt erhalten bleibt. Da bleibt nicht viel Spielraum.\nIch merke, wenn ich das auch respektiere, dass meine Schwester es auch schwer hat und\nihren eigenen Umgang hat, und darin ja auch irgendwie konsumiert ist und rigide, dann\nhabe ich auch mehr Verständnis.\nSie hatte eh nie die Verantwortung für mich als Kind, das hat sie sich pragmatisch auch\nmit so aufgelastet. Und ich war über jeden Strohhalm dankbar.\nUnd sie hat absolut null damit zu tun, dass ich eine Sehnsucht hab nach seelisch da sein\nund Freiheit fühlen und einer weiten Wahrnehmung der Welt.\nDas gab dann auf meiner Seite auch oft Frust, wenn das nicht vorkam, und auf ihrer Seite Überforderung, wenn sie das spürte, und war auch ein Punkt, wo sie dichtmachte, flüchtete usw.\nWas ich ihr auch hoch anrechnen muss, sie ist nie so aggressiv und zerstörerisch wie meine\nMutter, wenn ihr was nicht passt. Sie hat da schon ein sehr nettes freundliches Wesen,und\nsie blendet dann aus und wendet sich ab.\nJa, nicht einverstanden sein und anderes wollen, oder hier auch notwendig brauchen, denn\nich hab offen unter diesem System gelitten, das passt den anderen nicht, die mit dem System\ngut klar kommen.\nDie anderen kamen mir auch agierender und gestaltender vor, das hab ich mich nicht getraut\nund mir fehlte ja auch die Basis ich bin. Mir fehlte das Formulieren von Vorstellungen und\nanderen sagen So läufts.\nUnd wenn, kam das ja rüber wie ein Zwergenaufstand, der entweder ignoriert wurde oder\nes kamen die ersten Betitelungen,wie ich auf was komme.\nSelbst wenn das So läufts ja nur mich alleine betraf, wurde ich da aber angegangen.\nAn diesem Abgrenzen hab ich noch echt zu knabbern. Und gleichzeitig zu sagen ich bin wer,\nich hab ein Gewicht, wenn es um meinen Raum, meine Zeit, meinen Willen geht, was\nmeine eigenen Dinge angeht.\nUm Schuld geht es ja eigentlich auch gar nicht oder Fehlersuche.Aber ich glaube, das denken\nviele, dass da eine Art Gerichtsverfahren auf sie zukommt.\nEs besteht schon irgendwie eine Angst, genauer hinzusehen.\nDabei könnte ein Gespräch doch einfach nur etwas zeigen, eine Verbindung bringen und dann für\nsich erst mal wirken. (statt Tabu, Blockade).\nWar die Methode der Psychoanalyse denn gut für dich?\nKonnte die wirklich so im Unbewussten etwas bewirken?\nEinmal hatte die Therapeutin sich interessierter gezeigt, wie meine Eltern aufgewachsen sind,\nwas das für ein Grundstück war, da war auch eine kleine Firma drauf ect und sie war sogar mal\nda hat sie gesagt, wobei ich das schon überraschend fand.\nUnd sie meinte auch, dass ich ja auch ein Recht auf meinen Heimatort hätte, denn ich fühlte mich\nwie eine Vertriebene auch etwas, und ich war so gerne am Fluss und der Mündung spazieren\nund bin jahrelang nicht mehr dahin.\nLetztendlicher Auslöser war aber eine Art von psychotische Phase, die ich Ende letzten Jahres\nhatte. Zum einen war die Motivation währenddessen etwas absurd (passte zu der empfunden\nGeschichte ) Und ich hatte das Gefühl, dass diese Phase auch meine tieferen Werte hochgebracht hat.\nIch bin zum einen Vegetarier geworden, und zum anderen fand ich es doch zu kopfig und herzlos,\nden Kontakt ganz abzubrechen, so schwer es auch ist, ihn zu halten.\nIch war dann schon gerührt, als ich meine Mutter gesehen hab, hab sie auch umarmt, obwohl\nwir das nie gemacht hatten.\nJetzt ist meine Welt wieder normaler und die Ratio viel mehr da, aber eine Art von Kontakt\nhalten, eher lose, ist immer noch ok.\nIch vermute, es wird eine Riesenübung, mit meinen Erwartungs-Erwartungen klar zu kommen,\nmit diesen Introjekten hauptsächlich, denn so sehr zerrt meine Familie ja real gar nicht an mir,\nwenn ich mich wieder außerhalb ihrer Welt befinde.\nVon ihrer Seite kommt da eigentlich nicht mehr viel.\nMeine Mutter zieht seltsame dramatische Erklärungen heran, warum ich mich so verhalte\n(die könnte irgendwelche Horror-Dramen intonieren, wenn sie von Menschen und\nder Welt spricht oder sie von mir einzelne Dinge erfährt ), würde aber selber kaum mal\nanrufen oder Kontakt suchen.\nSie würden über mich absurdes, unwahres denken, aber das könnte ich auch in der Präsenz\nnicht ausräumen, das machen sie sowieso.\nIm Grunde hab ich aber gesehen, die kommen schon ganz gut ohne mich klar.\nAlso mehr kann ich von dem Kontakt nicht erwarten, als mal Kaffee trinken und\nStrategien finden, dass man da keine Migräne bekommt und innerlich nicht abgeht.\nMal rausgehen, einzeln mit den Kindern mal unterhalten, Katze streicheln, praktisch\nDas schwierigste ist für mich, eine Dosis zu finden, wieviel Kontakt ich will und die zu vertreten,\nhauptsächlich schon in mir drin das klar zu haben und für ok zu befinden.Da höre ich innen\neher du musst wie ein alternativloses Programm incl. begleitender Emotionen, Druckgefühl.\nAber auch wenn dezente oder direkte Hinweise von meiner Schwester kommen ich dachte,\ndu meldest dich mal. Da fühle ich mich irgendwie hilflos in die Ecke gedrängt, sehe nichts\nals Gründe für mich an, warum ich nicht will, sondern es fühlt sich an wie Verteidigung und\nAusrede,oder da ist Leere und mir fällt überhaupt nichts ein.\nIch will so und so, das reicht mir erst mal wäre mir total fremd. Und so laviere ich und\nreagiere wieder um die Denkweise von Mutter und Schwester.\nAuch hier wirst Du konsumiert.\nKonsumiert finde ich wirklich einen guten Begriff, da wo durch eigene Einstellungen,\nTätigkeiten, Umfeld das wahre Selbst nicht so sein darf. Und man selber agiert nur noch nach\nJa, ich merke dass manches doch so deutlicher wird, eine andere Perspektive kommt oder\nVerständnis, warum die anderen das so wollen und warum ich so reagiere.\nDie Familie hat Dich nicht besiegt...\nIm Grunde sind das alles Opfer. Aber dort sind sehr rückständige blockierte Strukturen.\nIch fand es nur immer auch schade, dass man es weiterlebt. Bis ich ja selber bei mir merke,\ndass ich an manchen Stellen doch sehr verharre.\nVielen Dank nochmal für den Austausch und einen guten Sonntag!\n25.04.2021 09:05 • x 1 #96\nDas verunsichert sehr, ich hatte viele Jahre DP / DR Erlebnisse, weil ich\nAls Kind von A-ikern lernt man vor allem eines: Verunsicherung und Orientierungslosigkeit.\nDanke für das Leben, dass du mir geschenkt\nDas finde ich eine vernünftige Einstellung!\nAn diesem Abgrenzen hab ich noch echt zu knabbern. Und gleichzeitig zu sagen ich bin wer, ich hab ein Gewicht, wenn es um meinen Raum, meine Zeit, meinen Willen geht, was meine eigenen Dinge angeht.\nEs ist von eminenter Wichtigkeit, Zuständigkeiten zu erkennen. Also Deine Sache, meine Sache, ihre Sache.\nWar die Methode der Psychoanalyse denn gut für dich? Konnte die wirklich so im Unbewussten etwas bewirken?\nAbsolut, Unbewusstes wurde bewusst und darum geht es ja. Ich benötigte nur 6 Termine, dann ließ mich die Therapeutin ziehen. Sie war Freudianerin, genau was ich zu dem Zeitpunkt brauchte...\nMeine Mutter zieht seltsame dramatische Erklärungen heran, warum ich mich so verhalte (die könnte irgendwelche Horror-Dramen intonieren, wenn sie von Menschen und der Welt spricht oder sie von mir einzelne Dinge erfährt ), würde aber selber kaum mal anrufen oder Kontakt suchen.\nSie würden über mich absurdes, unwahres denken, aber das könnte ich auch in der Präsenz nicht ausräumen, das machen sie sowieso.\nDas geht alles über die o.g. Zuständigkeiten.\nIch will so und so, das reicht mir erst mal wäre mir total fremd. Und so laviere ich und reagiere wieder um die Denkweise von Mutter und Schwester.\nWas sie über Dich meinen und sagen, ist deren Sache. Sie müssen in dieser Wahrnehmung leben und auch am Ende das Tages die entsprechende Ernte einfahren.\nIch fand es nur immer auch schade, dass man es weiterlebt.\nDer Buddha nannte das Altern nach Rinderart: Sie kommen zur Welt, werden älter und schwerer und sterben, ohne diese Daseinsrunde genutzt zu haben.\n25.04.2021 15:53 • x 1 #97\nUnd ich danke auch für den Austausch - immer wieder gut!\n25.04.2021 17:36 • x 1 #98\nJa, das ist hilfreich.\nUnd es hilft mir gar nicht, sich in Sachen aufzuhalten, die in der Imagination eines anderen\n(hier Schwester / Mutter) stattfinden. Und wo ich mich oft noch drum drehe.\nDa ist es meine Sache, mein Leben dann von einem anderen Angelpunkt aus zu leben.\nSchön, dass es für dich hilfreich war.\nJa, ebenso wie ich.\nDarum wollte ich nochmal etwas mehr Struktur und Balance in mein Leben bringen und\nhab mir das Nur für Heute etwas zu Gemüt geführt (das hab ich damals in einer\nanonymen Gruppe kennengelernt).\nWar mir auch gar nicht bewusst, dass das von einem Papst kommt, der das selber in\nschwerer Krankheit und behinderter Lebensweise entwickelt hat,\naber die Anonymen Gruppen mischen ja verschiedene Weisheiten aus Spiritualität,\nPsychologie, Lebenshilfe und Sozialem, gehören aber selber keiner Organisation an.\nUnd werde mich jetzt grob an diesem Nur für heute auf mich angepasst orientieren\n- dass ich was für Ernährung tue, Gesundheit tue, Erleben, Pflichten, eher meditieren\nals Kopfkino pflegen, etwas anregendes lesen, mich irgendwo einbringen und solche Dinge.\nFür die Aspekte suche ich mir jeden Tag machbare Aufgaben und Orientierung.\nDa wird auch gesagt Hüte dich vor einem -Hast und Unentschlossenheit.\n26.04.2021 10:01 • x 1 #99\nStarke Seite - herzlichen Dank dafür! Dieses Nur für heute finde ich eine wichtige und richtige Formulierung: Sie setzt die Last der Zeit-Illusion ein Stück weit außer Kraft und ermöglicht das erneuernde Erleben eines Umkehrens hier und jetzt.\nIch bin auch fest überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit (unmittelbar wirkmächtig!) umkehren kann in die heilsame Bahn - egal was früher war. Nicht Zeit und Wegstrecke sind karmisch entscheidend, sondern die Richtung auf die der Geist zielt.\n26.04.2021 17:05 • x 2 #100\nEinsamkeit tiefe traurigkeit\nSelbstbeschäftigung und tiefe Unlust


Der tägliche antiweiße Wahnsinn in der westlichen Welt - Seite 68\nZeige Ergebnis 671 bis 679 von 679\n29.02.2020, 11:39 #671\nDas muss man sich mal in Ruhe ansehen und lesen.\nIch habe nur noch den Kopf geschüttelt aufgrund dieser Hetze.\nDa ist immer nur die Rede von RECHTS.\nVon Linken und deren ANTIFA hat wohl noch nie jemand was gehört.\nDie ZEIT ist wohl mal wieder auf schüren von Hetze aus.\nDiese Zeitung sollte man verbieten.\nDer eigentlich Treppenwitz in diesem absurden Artikel ist die eigene "Berufsbezeichnung" einer Negerin:\n"TUPOKA OGETTE, ANTIRASSISMUSTRAINERIN, AKTIVISTIN, AUTORIN"\nEine Fachkraft aus Afrika als "Antirassismustrainerin"!\n29.02.2020, 11:50 #672\nVielleicht geht die auch auf die Strasse und macht Stunk uns gegenüber.\nWäre garnicht so absurd.\n29.02.2020, 11:56 #673\nDaran besteht für mich nicht der geringste Zweifel.\nMan kann ja bei vielen Fotos von Demos sehen, wer da ganz vorne mit dabei ist und volles Rohr gegen uns Deutsche hetzt oder den Anspruch erhebt, über unser Land verfügen zu wollen.\nWir haben viel zu viele Brückenköpfe anderer "Kulturen" ins Land gelassen und viele Einheimische wundern sich jetzt oder in Kürze, dass ihr zuvor multikulturelles Weltbild zerplatzt wie eine Seifenblase.\nDiese Brückenköpfe in Politik, Medien, Behörden und sonstigen Institutionen sind unser Untergang. Langsam, aber unaufhaltsam und schleichend.\n10.03.2020, 14:41 #674\nUm einmal bei Afrika zu bleiben, guckst du hier:\n10.03.2020, 15:08 #675\nWenn Firmen vor solchen Jakobinern - einer extremistischen Minderheit - einknicken und ihre Produkte deshalb umbenennen, kann es darauf nur eine Antwort geben - deren Produkte zu boykottieren. Wenn es nach einer Namensänderung Umsatzrückgänge gibt, werden sich die Firmen das in Zukunft genauer überlegen. Ansonsten können diese Extremisten dieses Land immer mehr und immer weiter terrorisieren und beherrschen.\n10.03.2020, 15:19 #676\nWenn die Manager bei Bahlsen so blöd sind und auf den Quatsch auch noch eingehen, ist denen wirklich nicht mehr zu helfen.\nDas Beste am ganzen verlinkten Artikel war aber der Kommentar einer Nutzerin:\nStimmt, alles nur noch beknackt. Und wir lassen uns von solchen Vollidioten einen Ring durch die Nase ziehen und uns daran durch die Manege schleifen.\nWirklich nur noch völlig plemplem.\n10.03.2020, 15:38 #677\nDie Bezeichnung "Jakobiner" für diese Art von Terroristen paßt perfekt, wird jedoch vielen Leuten heutzutage nichts mehr sagen, fürchte ich.\nBoykotte können begrenzt wirksam sein, wie man in der Vergangenheit beobachten konnte, doch leider mußte man ebenso beobachten, daß nach ein paar Wochen alles vergessen ist und sich dem nächsten "Skandal" mit Inbrunst gewidmet wird, und sei er noch so unbedeutend.\n10.03.2020, 18:25 #678\nEs ist schon eine verrückte Zeit, die man hier durchmacht. Viel dazu beigetragen haben aber auch die öffentlichen Medien, die ja nur auf solche "Fehltritte" lauern um dann auch noch Öl ins Feuer gießen. Ein Beispiel war doch gerade die "Kampagne" der Medien viele Flüchtlingskinder zu zeigen, dann noch etwas Schnee und Regen und die Kulisse war perfekt um auch hier "zu zündeln".\n11.03.2020, 00:57 #679\nDiese Extremisten beherrschen das Land bereits, denn sie haben ja nicht nur die Medien, sondern auch das Bildungs- und Justizsystem unter ihrer Kontrolle. SIe machen Gesetze. Sie beherrschen das Land.\nDer Unterschied zur UdSSR und DDR ist nur der, dass ihre Methoden weitaus verfeinert sind und die wirkliche Opposition auch heute weitaus schwächer und vor allem ungefährlicher zu sein scheint. Das mag auch daran liegen, dass es keinen "Klassenfeind" mehr gibt, der die Oppostion befeuert, so wie das damals CIA & Konsorten getan haben. Radio Free Europe und Radio Liberty z.B. hetzen ja nicht gegen die BRD.\nUnd zum Thema Boykott: ebenso hätte man in der DDR alle Produkte boykottieren können, auf denen VEB draufstand ...


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Sie ist feuerhemmend nach britischen Normen BS5852. Bitte beachten sie: aufgrund von Versandbeschränkungen wird dieses Produkt in separaten Kartons geliefert und muss ausgefüllt werden.\nLanglebig gemacht die game over spielsitzsack-liege ist aus langlebigem, wasserabweisendem polyester gefertigt und auf Langlebigkeit ausgelegt. Unsere eps-füllung ist von hoher Qualität und bei Bedarf zum Auffüllen leicht erhältlich. Die ungefähren maße sind länge 120cm, Breite 65cm, Höhe 83cm.\nSie ist für eine längere lebensdauer doppelt genäht und verfügt außerdem über ein Innenfutter und einen Reißverschluss, damit die EPS-Perlen nicht entweichen können und der Benutzer sie bei Bedarf nachfüllen kann. Unser sitzsack passt sich der natürlichen Form Ihres Körpers an und gibt Ihnen Stabilität und Halt beim Spielen oder Entspannen.\nVielseitig und funktionsreich unsere spiel-sitzsack-liege ist mit einer belüftungsfunktion ausgestattet, überschüssige Luft beim Sitzen abzuführen. Sie ist für alle Niveaus von Spielern und Filmliebhabern geeignet. Aus großbritannien bezogene füllung wir beziehen unsere feuerfesten polystyrol-eps-kügelchen aus großbritannien und füllen unsere Sitzsäcke für Spiele so gut wie möglich, ohne Kompromisse bei Komfort und Design einzugehen. Dieses produkt wird in separaten Kartons geliefert und muss mitgeliefert werden.\nMarke Game Over\nHersteller Game Over\nKeramik, Weiß, Puckator Tasse mit Griff und Game Controller, 1 Stück 1er Pack\nPuckator - Material: Keramik. 8, 5 cm. Durchmesser: ca. Fassungsvermögen: ca. 11 cm. Puckator controller tasse game over mit 3D Controller am Henkel weiß, Bedruckt, 100% Keramik, in Geschenkverpackung. Höhe: ca. 350 ml.\nKüche Gadgets, Camping, Grill, Herd, Kamin Schwarz, Elektronisch Plasma Feuerzeug USB Aufladbares Winddichte Flammenlose für Yankee Kerzen, Stabfeuerzeug Lichtbogen Feuerzeug\nKlein und tragar, dieses elektrische Feuerzeug eignet sich für Camping, Indoor- oder Outdoor-Aktivitäten. 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Grußwort Seiner Exzellenz, Erzbischof Dr. Nikola Eterovic, Apostolischer Nuntius, zur Einführung Seiner Exzellenz, Mons. Bohdan Dzyurakh, als Exarch der Apostolischen Exarchie für katholische Ukrainer des byzantinischen Ritus in Deutschland und Skandinavien\nVoll Freude hat die Gemeinde der Gläubigen der ukrainisch griechisch-katholischen Kirche in Deutschland und Skandinavien die Ernennung ihres neuen Hirten, Mons. Bohdan Dzyurakh, durch den Heiligen Vater Papst Franziskus vernommen, der heute in der Kathedrale Heilige Maria Schutz und Heiliger Apostel Andreas in München in sein Amt als Exarch eingeführt wird, was die vom Obersten Pontifex selbst unterzeichnete Ernennungsbulle bestätigt. Gerne wäre ich zu diesem bedeutenden Anlass der Apostolischen Exarchie nach München gekommen, doch ist meine Anwesenheit in Berlin zwingend notwendig geworden. Somit übermittle ich auf diesem Wege als Vertreter des Bischofs von Rom und Hirten der Universalkirche in Deutschland meine herzlichen Grüße und besten Wünsche an Mons. Dzyurakh und alle Mitglieder der Exarchie in Deutschland und Skandinavien. Der dreieinige Gott segne den Beginn und das Wirken ihres neuen Oberhirten und der Allheilige vergelte Seiner Exzellenz, Bischof Petro Kryk all das Gute, das er in seiner Zeit als Exarch gewirkt hat. Voll Liebe schaut der Heilige Vater Franziskus auf die katholischen Gläubigen der ukrainisch griechisch-katholischen Kirche, denn sie mehren den Reichtum der Katholischen Kirche an Frömmigkeit und Hingabe, an Gottesfurcht und der Liebe zum Einen in der Einheit unserer geliebten Mutter Kirche. Er mahnt uns, an die Vorfahren zu denken, die unter Mühen und großen Opfern in der Ukraine und in vielen Ländern zum Teil bis heute Zeugnis für Jesus Christus und Sein Evangelium geleistet haben. /1 Diese eure Brüder und Schwestern, die Verfolgungen und Martyrium erlitten haben und die, allein um den Herrn Jesus geschart, die Logik der Welt zurückgewiesen haben, nach der man auf Gewalt mit Gegengewalt antwortet, und die mit dem Leben reinste Kapitel des Glaubens geschrieben haben: Sie sind fruchtbare Samen der christlichen Hoffnung“ (An die Vertreter der griechisch-katholischen Kirche in der Ukraine, 5. Juli 2019). Somit sei dieser Tag in München ein Signal der Glaubensfreude für die Exarchie, aber auch für alle, die in gläubigem Vertrauen der Göttlichen Liturgie beiwohnen und sie ehrfürchtig feiern. Das dreimalige Gebet des Priesters zwischen der Darbringung der Gaben und dem Glaubensbekenntnis sei uns Trost und Mahnung gleichermaßen: 11 Ich will dich lieben, Herr, meine Stärke. Der Herr ist meine Feste, meine\nZuflucht und mein Erlöser“. Die allzeit gebenedeite Jungfrau und Gottesmutter Maria beschütze Euren Exarchen Bohdan und die ganze Gemeinde. Der Apostel Andreas sei Euer Fürsprecher im Himmel. Der Heilige Volodymyr, die Heilige Olga, der Heilige Josaphat, der Selige Petro Werhun und all die zahlreichen Märtyrer und Heiligen Eurer verehrten Kirche flehen für Euch vor dem göttlichen Thron der Erlösung, auf dass reiche Gnade fließe, treuer Glaube wachse, feste Hoffnung blühe und reine Liebe strahle. Der Friede des Auferstandenen sei mit Euch. Und reicher Segen komme über Euch.\nBildquelle: Apostolische Nuntiatur


Angela Gschwentner 6311 Wildschönau Dorf, Oberau\nAngela Gschwentner Massagepraxis "Helfende Hände"\nTelefon: +43 664 526 11 66\nAngela Gschwentner auf der Landkarte anzeigen\nAls eines der bekanntesten klassischen Naturheilverfahren reicht das Anwendungsgebiet der Muskelmassage von einer allgemein entspannenden Wirkung bis zur gezielten Behandlung vieler körperlicher Beschwerden. Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und unphysiologische Haltungen führen zu Spannungsänderungen und Einschränkungen der Muskulatur.\nDurch eine exakte Grifftechnik können Verspannungen gelöst werden und als passive Bewegungstherapie zur allgemeinen und spezifischen Lockerung führen. Diese Massagetechnik kann nicht nur im Liegen durchgeführt werden, sondern auch im Sitzen z.B. bei Schwangeren oder älteren Mensch\nDie Lymphgefäße des Körpers transportieren Körperflüssigkeiten aus dem Gewebe in einem eigenen Kreislauf Richtung Herz. Die Lymphknoten als Filterstationen reinigen die Lymphe und befreien sie von Fremd- und Schadstoffen. Die Körperlymphe hat somit die Aufgabe, den Organismus zu entwässern, entstauen und zu entschlacken. Außerdem ist sie Träger des Abwehrsystems des Menschen: die lymphatischen Organe produzieren Lymphozyten – weiße Blutkörperchen, die mit dem Lymphstrom transportiert werden. Die manuelle Lymphdrainage kann das gesamte Lymphsystem anregen und den Lymphstrom aktivieren. Der Masseur erzielt eine allgemeine Regeneration und Stärkung des Immunsystems. Des Weiteren können Stauungszustände wie Ödeme (Wasseransammlungen im Gewebe), Schwellungen an Armen und Beinen, Kopf-schmerzen, Zahnschmerzen, Verschlackungen oder Cellulite gezielt behandelt werden.\nDie Reflexzonen an den Füßen stellen den gesamten Körper mit all seinen Organen und Körperteilen dar – vergleichbar mit einer Landkarte. Ein bestimmtes, exakt umschriebenes Hautareal steht in direktem Zusammenhang mit Organen oder Organsystemen. Diese beiden beeinflussen einander gegenseitig: einerseits zeigt sich eine Funktions- störung oder Erkrankung am Organ, an einer Veränderung der reflektorischen Zone am Fuß, andererseits führt jede Abweichung an der Reflexzone zu einer entsprechenden Reaktion des Organs. Damit hat der Therapeut ein Instrument in der Hand, mit dem er nicht nur Störungen und Schwachstellen im Körper erkennen kann, sondern diese durch eine gezielte Reflexzonenmassage positiv beeinflussen kann.\nDie APM ist eine, an die heutigen Bedürfnisse angepasste, in der traditionellen chinesischen Akupunktur wurzelnde Behandlungsmethode. Statt mit den dort üblichen Nadeln wird bei der APM ein Befund über das Ohr gemacht und ganze Meridiane werden sanft mit einem Massagestäbchen behandelt.\nUnsere Energie muss immer in einem ausgewogenen System von Fülle und Leere gehalten werden. Ist nach der Lehre der Chinesen das Verhältnis von Yin und Yang bzw. Fülle und Leere nicht ausgeglichen, so folgt daraus, sowohl seelisches, als auch körperliches Unwohlsein bis hin zur Krankheit. Durch die APM kann der Energiekreislauf in Schwung gebracht werden und ein ausgewogenes Verhältnis von zu viel und zu wenig an Energie erzielt werden.\nJeder Sportler braucht eine optimale Betreuung – gleich, ob Hobby- oder Leistungssport. Zum einen durch die allgemeine massage- technische Begleitung während des Trainings und bei Wettkämpfen, zum anderen durch den gezielten Einsatz von manuellen Techniken bei Verletzungen, Abnutzungserscheinungen und anderen Schäden. Bei Verletzungen sind Tapes (funktionelle Klebeverbände) nicht wegzudenken, welche die verletzte Struktur und das Gelenk unterstützen und gleichzeitig den normalen Bewegungsumfang erhalten.\nDie Methode nach Rudolf Breuss stellt die Basis für eine völlig schmerzfreie Lösung der Wirbelsäule dar. Die Breuss-Massage ist eine feine, energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen und Blockaden löst und die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben einleitet. Mit Zusatz von Johanniskrautöl und Seidenpapier versucht man die dem Körper die überschüssige Energie abzunehmen.\nTriggerpunkte sind bestimmte Muskel- und Sehnenpunkte, über deren Behandlung es gelingt, eine rasche und lang anhaltende Entspannung der Muskulatur herbeizuführen. Bei der Behandlung wird ein relativ fester und längerer Druck auf Triggerpunkte ausgeführt. Dieser Dehnreiz wird über das Nervensystem weitergeleitet, und bewirkt, wie ein Domino- Effekt, die Entspannung der umliegenden Muskelzonen. Die Triggerpunktbehandlung ist somit eine sehr effektive Massagetechnik, die sich besonders bei starken bzw. chronischen Verspannungen der Muskulatur bewährt hat und hier zu einer raschen Linderung der Beschwerden führt.\nDie Bindegewebsmassage ist eine Reflexzonenmassage, deren Ziel ein Spannungsausgleich im Unterhautbindegewebe ist. Durch eine spezielle Strichtechnik in der Haut kommt es zu Reizungen der Nervenendigungen und damit zu einer reflektorischen Beeinflussung innerer Organe. Die eigentliche Wirkung entfaltet die Bindegewebs- massage bei der Durchblutung und im vegetativen Nervensystem.\nDie Segmentmassage beseitigt reflektorische Veränderungen in den Segmenten des Körpers, da Gewebe und Organe vom gleichen Rückenmarksabschnitt (Segment) beeinflusst werden.\nfür Menschen mit Bewegungseinschränkungen ohne Fahrmöglichkeit\nAllgemeine Information zu Masseurin, Massage in Oberau / Wildschönau / Kufstein / Tiroler Unterland / Tirol