Erfolgsgeschichten aus der Gesundheitsbranche\nBis zum Jahr 2020 sind nach IAT-Schätzungen bis zu 800 000 neue Jobs in der Branche möglich.\nWer möchte nicht im hohen Alter noch in den eigenen vier Wänden wohnen? Und welche Eltern wünschen sich nicht eine zuverlässige und qualifizierte Betreuung für ihre Kinder? Und zweifellos ist auch jeder behinderte Mensch froh, wenn er so unabhängig wie möglich leben kann. Allein die drei Beispiele zeigen, ein Bedarf an Serviceangeboten im sozialen Bereich ist zweifellos vorhanden. Dabei ist die Nachfrage meist größer als das Angebot. Geschäftsideen im sozialen Bereich haben also Konjunktur. Doch wer sich hier beruflich selbständig macht, muss wissen, dass sich nicht alle Leistungen in Euro und Cent aufwiegen lassen.\nGeschäftsideen reichlich vorhanden\nGeschäftsideen für Gründungen im sozialen Bereich sind vielseitig und lassen viele Variationen zu. Zu den besonders zukunftsträchtigen Ideen zählt Eva-Maria Siuda, die sich als Unternehmensberaterin auf Existenzgründungen im sozialen Bereich spezialisiert hat, zum Beispiel folgende: Betrieb von Altenheimen, weil der Bedarf zunehmen wird. flexible Kinderbetreuungsangebote, die auch den Bildungsaspekt bedienen, weil immer mehr Mütter ihre Erwerbstätigkeit nicht aufgeben wollen oder können und gute Bildung für Kinder existenziell ist. Angebote für Übergewichtige oder chronisch Kranke in Kooperation mit Krankenkassen, Sportvereinen, Ärzten und Schulen (Kurse, Beratung, Projekte), weil die gesetzliche Krankenversicherung Vernetzung und Prävention fördert. ambulantes betreutes Wohnen für Menschen mit Behinderungen, weil die Zahl der psychischen Erkrankungen, auch bei jungen Menschen, wächst. Angebote und Schulen im Bereich der ganzheitlichen Entspannung und Stressreduktion (Einzelkurse oder Urlaube) und betrieblichen Gesundheitsförderung, weil dies von der gesetzlichen Krankenversicherung gefördert wird. Aufbau von "Seniorengenossenschaften", die ehrenamtliche Tätigkeit mit professioneller Betreuungs-/Pflegetätigkeit verbinden und sich als Dienstleister für eine bessere Lebensqualität positionieren, weil professionelle Arbeit alleine unbezahlbar wird. "Allerdings," warnt Eva-Maria Siuda, "dürften Erfolg versprechende Geschäftsideen nicht einfach von bereits bestehenden Unternehmen kopiert werden." Wie für jede Gründung gilt auch hier: Jede Gründerin und jeder Gründer muss sich mit einem ganz besonderem Angebot auf dem Markt positionieren. Dieses Alleinstellungsmerkmal ist entscheidend, um sich von seinen Wettbewerbern abzuheben.\nPersönliche Voraussetzungen: unternehmerisch denkend, mitfühlend und belastbar\nUm Erfolg versprechende Ideen auf solide ökonomische Beine zu stellen, ist für Eva-Maria Siuda eine Kombination aus hoher fachlicher Qualifikation und der Fähigkeit, unternehmerisch zu denken, optimal. Doch nur wenige Gründerinnen und Gründer können die kaufmännischen Anforderungen erfüllen. Dr. Eva Fischer von den Beruflichen Fortbildungszentren der Bayerischen Wirtschaft kennt das Problem: "In vielen Fällen machen sich in sozialen Berufen Menschen mit einer hohen Helfermotivation selbständig, ohne dabei auf ihr Einkommen zu achten." Dabei gilt auch hier, wie für jedes Gründungsvorhaben, der Satz von Benjamin Franklin "Führe Dein Geschäft, oder es wird Dich führen." Das kaufmännische Einmaleins muss also "sitzen". Genauso wie die professionelle Kundenakquise, die dafür sorgt, überhaupt am Markt bestehen bleiben zu können. Denn im Gegensatz zu früher, spielt die Kundenakquise, wie überhaupt das komplette Marketing, eine wichtige Rolle - nicht nur bei den Gründungsvorbereitungen. Nicht vergessen werden darf auch die strategische Planung auf einem Markt, dessen Gesetze und Strukturen sich ständig verändern. Eine Lösung für den Ausgleich dieser und anderer kaufmännischer Defizite kann beispielsweise eine Weiterbildung zum Thema "Management sozialer Organisationen" sein, die es in verschiedenen Bundesländern gibt. So bieten zum Beispiel die Beruflichen Fortbildungszentren der Bayerischen Wirtschaft einen solchen Lehrgang an. Dr. Eva Fischer: "Im Vordergrund steht die Vermittlung unternehmerischen Denkens und Handelns in Organisationen des Sozial- und Gesundheitswesens. Der Lehrgang ist für selbständige Unternehmer und Freiberufler im Sozial- und Gesundheitswesen geeignet. Er dauert ein Jahr und kombiniert Präsenz- und Selbstlernphasen." Eine weitere Möglichkeit, um kaufmännische Defizite auszugleichen, bietet auch eine Teamgründung unter Beteiligung eines kaufmännisch versierten Mitgründers. Darüber hinaus zählen aber für Gründungen im sozialen Bereich mehr noch als in anderen Branchen die persönlichen Voraussetzungen. Denn der wesentliche Unterschied zu anderen Branchen sei, so Eva-Maria Siuda, "dass diese Dienstleistungen immer direkt am und mit dem Menschen erbracht werden". Das bedeute, ergänzt Dr. Eva Fischer: "Die Gründerinnen und Gründer sollten hier besonders mitfühlend und emotional belastbar sein. Im pflegerischen Bereich sind sie zum Beispiel mit Krankheit oder gar Tod konfrontiert. Deswegen ist die Rückendeckung durch die eigene Familie besonders wichtig, da die psychische Belastung in den privaten Bereich ausstrahlen kann". Vor allem auf Grund der psychischen Belastung sei die Fähigkeit, sich abzugrenzen, mindestens genau so wichtig wie Mitgefühl und Belastbarkeit, fügt Unternehmensberaterin Siuda hinzu.\nGründerinnen und Gründer im sozialen Bereich müssen - meist - mit besonders aufwendigen Formalitäten und Antragsverfahren rechnen. Unabhängig davon, ob sie privat zahlende Kunden haben werden, über die gesetzliche Krankenversicherung abrechnen oder öffentliche Förderung in Anspruch nehmen. Kenntnisse im Bereich der Sozialgesetzgebung, der Landesgesetze und der kommunalen Vorgaben sind ein absolutes "Muss". Sie entscheiden über Zulassung, Betrieb und Förderung. Eva-Maria Siuda nennt zwei Beispiele:\nIn Nordrhein-Westfalen gilt beispielsweise: Bis zu fünf Kindern reicht eine Erlaubnis und in der Regel auch eine Qualifizierungsmaßnahme durch das zuständige Jugendamt. Bei mehr als fünf Kindern ist eine Betriebserlaubnis durch das Landesjugendamt notwendig. Ist geplant, die Kindertagesbetreuung mit Landeszuschüssen zu betreiben, muss der Träger (in der Regel ein e.V.) die Anerkennung als freier Träger der Jugendhilfe erhalten und bestimmte räumliche und personelle Voraussetzungen erfüllen. Darüber hinaus muss das Jugendamt den Bedarf für eine solche Einrichtung bestätigen.\nAmbulanter Pflegedienst für ältere Menschen:\nHier gilt bundesweit: Für eine Krankenkassenzulassung erwartet diese mindestens vier Mitarbeiter. Die Pflegedienstleitung und deren Stellvertretung müssen examinierte Krankenpflegekräfte mit Berufserfahrung in der ambulanten und stationären Pflege sein. Die Leitung muss eine einschlägige Weiterbildung nachweisen. Darüber hinaus sind zwei weitere Vollzeitkräfte einzustellen. Davon darf eine nicht examiniert sein. Die Pflegekasse verlangt für die Zulassung nur zwei Mitarbeiter. Darüber hinaus verlangt die Pflegekasse eine besondere räumliche (Mindestanforderung an Geräte, Pflegemittel- und -hilfsmittel usw.) und organisatorische (Dokumentation, telefonische Erreichbarkeit usw.) Ausstattung.\nDreiecksbeziehung: Leistungserbringer, Leistungsempfänger, Kostenträger\nViele Menschen, die auf fremde Hilfe angewiesen sind, können diese nicht aus eigener Tasche bezahlen, so dass die Leistungen von der Pflegekasse, Krankenkasse oder vom Sozialamt übernommen werden. Eva-Maria Siuda: "Der Mensch, der die Leistung erhält, ist häufig nicht der, der zahlt. Man lässt sich also meist auf eine Dreiecks- oder Mehrecksbeziehung ein". Problematisch daran sei, dass hier die Erwartungen der Menschen, die betreut oder gepflegt werden wollen, über das hinausgehen, was der Kostenträger gesetzlich finanzieren darf: Es wird nicht immer getan, was nötig, sondern nur das, was finanziell möglich ist. Schmerzlich sowohl für Hilfsbedürftige als auch für Helfer. Andererseits gibt es immer mehr Menschen, die in der Lage sind, Betreuungsleistungen privat "einzukaufen". Für Gründerinnen und Gründer bedeutet dies, ihren Businessplan von vorneherein so anzulegen, dass beide Varianten berücksichtigt werden. Insbesondere bei der Zielgruppe der Privatzahler muss gründlich recherchiert werden, wer vor Ort dazu gehört, wie die potenziellen Kunden am besten angesprochen werden, welche Ansprüche sie stellen und wie viel sie bereit sind zu bezahlen. Wer anstrebt, ausschließlich Privatkunden zu bedienen, sollte erst recht sehr genau recherchieren und feststellen, ob er hier bereits über ausreichend Kontakte verfügt. Ein sensibler Punkt ist zweifellos der Preis, zu dem die Leistung angeboten wird. "Denn", so die Erfahrung von Eva Fischer "viele Angebote im sozialen Bereich kommen aus der Tradition des Ehrenamts oder des Sozialstaats. Insofern tun sich viele Menschen schwer, für soziale Dienstleistungen den Preis zu bezahlen, der notwendig wäre, damit die Unternehmerin oder der Unternehmer gut zurecht kommt. Sinnvoll ist es daher, dem potenziellen Kunden ein detailliertes Angebot vorzulegen, damit deutlich wird, was alles hinter den angebotenen Leistungen steckt. Wichtig ist aber auch die eigene Haltung. Wenn man beispielsweise weiß, zu welchen Preisen die Wettbewerber ihre Leistungen anbieten und wie viel man einnehmen muss, um den eigenen Lebensunterhalt zu decken, kann man ganz anders argumentieren, als wenn man über ‚Luftnummern' spricht. Existenzgründer müssen also von Anfang an mit Preisen kalkulieren, die ihnen ein Bestehen am Markt ermöglichen."\nUnternehmensübernahme als Alternative zur Neugründung\nDas erforderliche Startkapital für Gründungen im sozialen Bereich ist - je nach Geschäftsidee - unterschiedlich. Während Tagesmütter schon mit rund 1.000 Euro starten können, muss man für Kindertageseinrichtungen (20 Plätze) in gemieteten Räumen mit 50.000 Euro rechnen. "Wer mit dem Gedanken spielt, einen ambulanten Pflegedienst mit Kassenzulassung zu gründen, sollte versuchen, ein Unternehmen zu übernehmen", rät Eva-Maria Siuda. Vorteil gegenüber einer Neugründung: vor allem die hohen Personalkosten sind so durch den übernommenen Kundenstamm von Anfang an gedeckt. Zur Finanzierung des Kapitalbedarfs kommen übrigens in aller Regel die gängigen Förderprogramme des Bundes und der Länder in Frage.\nWie bei jeder Gründung gilt auch für Gründerinnen und Gründer im sozialen Bereich: Keine Gründung ohne fundierte Beratung. Die finden Gründungsinteressierte bei allen Kammern, Berufsverbänden und den vielen regionalen Gründerinitiativen. Darüber hinaus sollten alle Behörden, deren Zustimmung für die Gründung und Führung des Betriebs notwendig sind, im Vorfeld aufgesucht werden. Oftmals gibt es selbst zwischen den Kommunen Unterschiede hinsichtlich der Auflagen, der Preisgestaltung und der Trägerstrukturen.\nGeld vom Staat,


2018 TLIA Deutschland\nNach dem erfolgreichen Start unserer Eventreihe TLIA (Talent Leadership in Action) im letzten Jahr in Frankfurt, freuen wir uns, Ihnen in diesem Jahr gleich drei Ausgaben der Veranstaltungen ankündigen zu können.\nTLIA ist eine Gemeinschaft aus Führungskräften im Bereich Human Resources, Einkauf und generelle Geschäftsführung, die sich für die neuesten Trends und Strategien im übergreifenden Talentmanagement interessieren. Unsere Events bieten nicht nur reichlich Input von den führenden Köpfen der Branche, sondern geben Ihnen auch die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten aus verschiedenen Wirtschaftszweigen auszutauschen. Damit bietet die Veranstaltung eine optimale Informations- und Networking-Plattform für Führungskräfte aus dem Bereich.\nWir haben für dieses Jahr drei Veranstaltungsorte gewählt, um Interessenten aus verschiedenen Standorten eine Teilnahme zu ermöglichen. Jede unserer drei Veranstaltungen wird ein anderes HR-Thema in den Mittelpunkt stellen.\nUnsere Events finden stets nach demselben Muster statt: Die Veranstaltung beginnt um 13:30 Uhr und endet mit einem Abendessen gegen 17:30 Uhr. In der Zwischenzeit hören Sie spannende Vorträge über aktuelle HR-Themen. Danach können Sie sich mit Ihren Fachkollegen und den Referenten in entspannter Atmosphäre austauschen.\n12. April – Villa Kennedy (Frankfurt) - Wirkungsvolles Recruiting durch intelligenten Dateneinsatz\n11. Oktober – Hyatt Regency (Düsseldorf) - Die Macht des Netzwerks: Wie Sie Talente (langfristig) an sich binden\nAnrede* -- Please Select --Dr.FrauFrau Dr.HerrHerr Dr.MissMr.Mrs.Ms.Prof.Prof. Dr.\nBITTE WÄHLEN SIE FÜR WELCHES TLIA-EVENT SIE SICH REGISTRIEREN MÖCHTEN: 27. November – München\nLebensmittelunverträglichkeiten und/oder -Allergien:*\nUm sich zu registrieren, füllen Sie bitte das Formular rechts aus und wählen Sie die Daten an denen Sie Interesse haben unser Gast zu sein.\nUnser Thema für den TLIA am 11. Oktober in Düsseldorf:\nDie Macht des Netzwerks: Wie Sie Talente (langfristig) an sich binden\nMit der Registrierung erklären Sie sich einverstanden, dass KellyOCG Sie in Zukunft über ähnliche Veranstaltungen informiert.\nSollten Sie keine Informationen über zukünftige Veranstaltungen erhalten wollen: Kreuzen Sie bitte dieses Kästchen an.


Bachblüten - Blüten für die Seele, Helfer aus der Natur, Edward Bach, Körper, Blog, monilisa, Bewusstheit, Freude, positives Denken, Affirmation\n– so lautet eine alte Weisheit unserer Großeltern.\nOder anders ausgedrückt: Um gesund zu werden, brauchen wir nur das richtige Heilmittel aus der Natur finden. Schon unzählige Male durfte ich die positive Wirkung von Bachblüten erleben – bei mir selbst, meinen Kindern, meinem Mann, Freunden…\nBachblüten können uns helfen seelischen Blockaden zu lösen, Energien wieder zum Fließen zu bringen und dadurch unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.\nAuf diesen Seiten stelle ich dir die verschiedenen Bachblüten vor. Du wirst Informationen finden zu den Fragen:\nBei welchen Gemütszuständen kannst du Bachblüten einsetzen?\nWie suchst du die richtigen Bachblüten aus?\nWelche Affirmationen können die Wirkung der Bachblüten noch verstärken?\nWelche positiven Entwicklungsmöglichkeiten können sich dadurch ergeben?\nWie mische ich die Bachblüten?\nDu kannst dir die Bachblüten in der Apotheke mischen lassen.\nHast du vielleicht sogar die Stockbottles, also die Vorratsfläschchen mit der unverdünnten Blütenessenz, daheim, so kannst du dir die Mischung selbst herstellen:\nFülle ein Pipetten-Fläschchen (meist 30 ml) bis ca. 1 cm unter dem Rand mit Quell- oder Heilwasser auf. Bitte keine Kohlensäure! Von jeder Blütenessenz gibst du 3 Tropfen in das Fläschchen.\nDie grobe Regel für das Mischungsverhältnis lautet: 1 Tropfen Blütenessenz auf 10 ml Wasser.\nDurch das Verwenden des hochwertigen Quell- bzw. Heilwassers braucht es meiner Erfahrung nach keine Konservierung durch Alkohol oder Obstessig. Zudem die Fläschchen nach einer Woche meist aufgebraucht sind.\nEs empfiehlt sich nicht mehr als 5 bis 7 Blüten zu mischen.\nWie und wie lange nehme ich die Bachblüten ein?\nIch persönlich habe die Empfehlung bekommen, die Bachblüten im akuten Zustand 3 mal täglich einzunehmen und zwar 3-5 Pipetten. Deshalb ist die Blütenmischung nach einer Woche auch verbraucht. Bei Bedarf stelle ich dann eine neue Mischung her.\nDie Blüten wirken stark über die Mundschleimhäute, deshalb behalte sie nach Möglichkeit eine kurze Zeit im Mund werden, bevor du sie schluckst.\nKindern kann man die Bachblüten auch ins Wasserglas geben, wenn die Einnahme mit den Pipetten schwierig ist.\nManchmal wirken die Tropfen sehr schnell und manchmal merkt man die Wirkung erst nach einiger Zeit. Das hängt auch stark von unserer Persönlichkeit und dem Thema ab, weswegen wir die Tropfen nehmen.\nAnna Elisabeth Röcker schreibt in ihrem Buch „Bachblüten – Krankheit als Weisung der Seele“:\nEine Veränderung von heute auf morgen ist nicht der Normalfall. Üben Sie sich also in Geduld und achten Sie auf die Reaktion Ihrer Mitmenschen. Vielleicht verrät sie mehr, als Sie momentan selbst spüren.\nEs kann natürlich auch sein, dass wir nicht die richtigen Blüten gewählt haben. Oder es besteht eine tiefliegende seelische Blockade, so dass die Blüten nicht „durchkommen“. In diesem Fall kann man kurzzeitig die Notfallmischung oder Star of Bethlehem nehmen und dann zu der gewählten Mischung zurückkehren.\nIch möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich kein Arzt oder Apotheker bin ;-), auch kein Heilpraktiker und hier nur meine eigenen Erfahrungen und das Wissen weitergebe, das ich mir in den vergangenen Jahren erworben habe.\nBei tiefgreifenden Problemen und Themen empfehle ich auf jeden Fall einen Heilpraktiker oder Arzt aufzusuchen, der naturheilkundlich arbeitet und sich mit Homöopathie und Bachblüten gut auskennt.\nDie Bachblüten-Notfallmischung "Rescue"\nDiese Bachblütenmischung ist wohl die bekannteste und am weitesten verbreitetste. Deshalb möchte ich sie dir als Erste vorstellen.\nEdward Bach hat in dieser Mischung 5 verschiedene Blüten kombiniert, die in extremen Notfall- und Stresssituationen ihre Anwendung finden, um Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.\nEs gibt diese Mischung mittlerweile als Tropfen, Salbe, Bonbons und Globulini. Je nach Hersteller variiert die Bezeichnung: Original Bachblüten, Bachblütenmischung nach Edward Bach, Five Flowers, Original Rescue, Echte Bachblüten – gemeint ist immer die Notfallmischung. Wenn du dir unsicher bist, ob es sich wirklich um diese Kombination handelt, schau einfach bei den Inhaltsstoffen nach. Folgende Blüten sind in der Mischung enthalten:\nDu befindest dich in einer extremen seelischen Notfallsituation: Ein Schreck oder schockierendes Erlebnis haben die Seele „erschüttert“. Du fühlst dich komplett überfordert und siehst kein Licht am Horizont.\nWieder „zu sich“ finden. Körper, Geist und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht. Emotionale Stabilisierung auch als Voraussetzung für weitere Maßnahmen wie Osteopathie, Homöopathie,\nPsychotherapie oder Ähnliches.\nIch möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass die Bachblüten-Notfallmischung keine medizinische Notfall-Behandlung ersetzt.\nEinen persönlichen Erfahrungsbericht zu der Bachblüten-Notfallmischung kannst du in meinem Beitrag\n„Das Problem ist nie das Problem“ nachlesen. Klicke einfach den Beitragstitel an!\nNachfolgend findest du alle Bachblütenessenzen der Notfallmischung auch noch im Einzelnen beschrieben:\nNegativer Seelenzustand: starke innere Anspannung, Gefühlsausbrüche, Angst davor, sich zu entspannen und loszulassen\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: lernen, mit Wut und Aggression konstruktiv umzugehen und sich zu entspannen, innere Anspannung konstruktiv zum Ausdruck bringen, bevor man "explodiert"\nIch meistere die Situation.\nClematis - Weiße Waldrebe\nNegativer Seelenzustand: Tagträumer, geistesabwesend, interesselos, melancholisch, träumt von besserer Zukunft\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: lernt im Hier und Jetzt zu sein, mehr Umsicht im täglichen Leben, mehr Interesse, Wachheit, Realitätsbezug\nIch bin ganz im Hier und Jetzt.\nNegativer Seelenzustand: Ungeduld mit sich und anderen, wenig Verständnis für die Schwächen anderer, übereilte Entschlüsse oder Reaktionen\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Geduld, Verständnis, Einfühlungsvermögen\nIch bin geduldig und gelassen.\nRock Rose - Gelbes Sonnenröschen\nNegativer Seelenzustand: Schock (Unfall, Extremsituation), Panik-Ängste, Neigung zum Dramatisieren, Hysterie\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: lernt klaren Kopf zu behalten,\nVertrauen, auch schwierige Situationen zu meistern\nIch bin ruhig und habe Vertrauen.\nNegativer Seelenzustand: tiefe Trauer, Schocksituation, Trauma\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: lernt die Situation anzunehmen und Lebenskrise als Wachstumschance zu erkennen, Trost im Leid, Leid loslassen\nIch bin umfangen von Liebe.\nNegativer Seelenzustand: Mangelndes Selbstvertrauen, Versagensangst, erwartet Scheitern, Selbstzweifel, Angst vor Misserfolg\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Mut zum Erfolg, gesundes Selbstwertgefühl, Erkennen eigener Talente\nIch fühle den Mut, zu mir selbst zu stehen.\nNegativer Seelenzustand: Nervosität, klar benennbare (geheime) Ängste, die oftmals nicht gezeigt werden, z.B. Prüfungsangst, Lampenfieber\nMut und Tapferkeit, Selbstwertgefühl, Vertrauen in das eigene Schicksal\nIch bin tapfer und stelle mich meiner Angst.\nGentian - Herbstenzian\nNegativer Seelenzustand: milde Verzweiflung, Entmutigung, Pessimismus, negative Erwartungshaltung, "sich selbst erfüllende Prophezeiung", Zweifel, sogar Zweifel am Leben möglich\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Mut, Zuversicht, Glaube, Durchhaltevermögen,\nman lernt, auch die positive Seite einer 'negativen' Situation zu sehen\nIch empfinde die positiven Aspekte jedes Erlebnisses.\nNegativer Seelenzustand: lernt nicht aus Fehlern, ständige Wiederholung von schlechten Gewohnheiten, Lernblockaden, Prüfungsängste, versteht die Situation nicht und baut Widerstand dagegen auf\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: aus Erfahrungen lernen, Lebensaufgaben verstehen und besser annehmen können, sich Dinge besser merken durch gründliches Zuhören und Verarbeiten\nIch bin fähig, Wissen aufzunehmen und es zu verarbeiten.\nMustard - Wilder Senf\nNegativer Seelenzustand: Dunkle Wolken legen sich über die Seele, depressive Verstimmung, Gefühl wie gelähmt zu sein, schwere Traurigkeit ohne Grund\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Erkenntnis, dass alles im Wandel ist, Lebensfreude, Energie, Optimismus, innere Stabilität und Heiterkeit, Balance\nIch bin die strahlende Sonne meines Lebens.\nWenn du mehr über die Lernmischung wissen möchtest, empfehle ich dir meine Beiträge:\nLernblockade? – Wie Bachblüten Kindern beim Lernen helfen können\nKlicke die Titel an, um zu den Beiträgen zu gelangen.\nNegativer Seelenzustand: will die Fassade aufrecht erhalten, Sorgen und Probleme hinter einer fröhlichen Maske, es ist schwierig, alleine zu sein, Nähe wird bedrohlich empfunden, deshalb eher oberflächliche Beziehungen\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Mut, anderen zu zeigen, was man fühlt und wie es einem geht; die Fähigkeit, sich mit sich selbst zu beschäftigen\nNegativer Seelenzustand: unerklärliche Ängste, Erwachen durch schlimme Träume, vage Vorahnungen, zu offen gegenüber negativen Energien\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: bessere Abgrenzung gegenüber negativen Energien; Furchtlosigkeit, Stärke, bessere Intuition\nIch bin furchtlos und voll Vertrauen.\nBeech - Rotbuche\nNegativer Seelenzustand: mangelnde Toleranz, man sieht die Fehler der anderen, kritisiert oft, sieht die eigenen Themen nicht\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Nachsicht, den Mitmenschen mit all seinen Seiten annehmen können, die eigenen Schattenseiten akzeptieren lernen\nIch bin mit allen Lebewesen in Liebe verbunden.\nNegativer Seelenzustand: Angst vor Aggressionen, sehr nachgiebig, schwacher Wille, Abhängigkeit, kann nicht NEIN sagen, keine klaren Zielvorstellungen\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Mut, den eigenen Weg zu gehen; eigene Identität finden und Individualität entwickeln; zu seiner eigenen Meinung stehen\nNegativer Seelenzustand: Unsicherheit, man sucht immer bei anderen Rat , sucht Entscheidungs- und Erkenntnishilfen (Orakel, Tarot, Astrologie, etc.), mangelndes Vertrauen in die eigene Intuition\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten; lernt, sich auf seine Intuition, das "Bauchgefühl", die innere Weisheit zu verlassen;\nIn Kontakt mit meinem höheren Selbst schwindet aller Zweifel.\nNegativer Seelenzustand: Selbstaufopferung für andere, aber Frustration, weil man selbst dabei zu kurz kommt; übertriebene Fürsorge, übersteigerte Erwartungen, besitzergreifende Persönlichkeit\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: lernt lieben und loslassen zugleich; akzeptieren, dass jeder Mensch sein eigenes Leben leben darf und muss; für andere sorgen ohne Gegenleistung zu erwarten; bedingungslose Liebe\nIch fühle bedingungslose Liebe in mir.\nNegativer Seelenzustand: fühlt sich innerlich unrein, hässlich, nicht geliebt, oft mit Schuldgefühlen; zwanghaftes Verhalten (Waschzwang, Kontrollieren, etc.); Ekel vor Schmutzigem, Angst vor Ansteckung\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: kann Unvollkommenheit ertragen, sich selbst akzeptieren mit allen Licht- und Schattenseiten; gesundes Gefühl für Reinheit von Körper und Seele\nNegativer Seelenzustand: Überforderung, der "Berg" ist scheinbar unüberwindbar; Selbstzweifel durch zu große Verantwortung und Druck, Verzagtheit, Lampenfieber, Prüfungsangst\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: lernen, Hilfe annehmen zu dürfen - man muss nicht alles alleine schaffen; Vertrauen in die eigene Kraft und Energie,\nNegativer Seelenzustand: fühlt sich verlassen, Apathie, Depression; scheinbar ausweglose Situation - "Mir kann ja doch keiner helfen."\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: eigenen Lebenswillen wieder finden; sich mit positiven Veränderungsmöglichkeiten beschäftigen und aktiv daran arbeiten, Widerstand gegen Hilfe aufgeben\nHeather - Schottisches Heidekraut\nNegativer Seelenzustand: fühlt sich zu wenig beachtet und geliebt, will immer im Mittelpunkt stehen, übersteigertes Mitteilungsbedürfnis, spricht dabei meist nur von eigenen Problemen, zu selbstbezogen, innere Einsamkeit - kann nicht alleine sein, klammert sich an andere Menschen\nPositive Entwicklungsmöglichkeiten: erkennen, dass die eigenen Probleme oft nicht so groß sind; lernen sich selbst anzunehmen und zu lieben; Verständnis für die Sorgen anderer aufbringen; auch alleine sein und sich mit sich selbst beschäftigen können\nIch bin eingehüllt in Licht und Wärme.\nWenn du dich noch weiter mit Bachblüten beschäftigen möchtest:\nIn meiner Rubrik Buchtipps: Körper und Seele stelle ich dir das Buch „Bachblüten – Krankheit als Weisung der Seele“ vor, das ich sehr hilfreich finde und auch dieses Kartenset zum Intuitiven Ziehen der Bachblüten finde ich wunderschön!\nWeitere Beschreibungen von Bachblüten werden folgen. – Ich bitte dich noch um etwas Geduld. 🙂\nAnna Elisabeth Röcker: Bachblüten – Krankheit als Weisung der Seele, www.bachbluetencenter.com, www.bachbluetentherapie.de, www.isolde-richter.de


Themenreihe “Neue Wohnformen in der Pflege” – Teil 1 – nevisQ\nNeue Wohnformen in der Pflege - eine Chance für alle!\nHerzlich Willkommen zurück zu einer neuen Ausgabe unseres Blogs und dem Beginn einer neuen Themenreihe! In den letzten Ausgaben fiel der Blick oftmals in die Zukunft und auf die benötigten Veränderungen innerhalb der Pflegebranche. Ein besonders spannender Bereich bezieht sich auf neue oder geplante Wohnformen in der Pflege. Wir möchten ein deutlicheres Bild liefern, wie der aktuelle Stand ist, welchen Trend man erwarten kann und vor allem, wie wir uns die Zukunft der Pflege vorstellen.\nBeginnen wollen wir mit einem Blick auf die aktuellen Zahlen. 2019 gab es in Deutschland 15.380 Pflegeheime und 14.688 ambulante Pflegedienste, wobei die Zahl der Pflegeheime mit vollstationärer Dauerpflege in den letzten Jahren einen deutlich geringeren Zuwachs vorweisen konnte als die ambulanten Pflegedienste. Dazu muss man allerdings vermerken, dass ein Pflegeheim auch deutlich mehr Kapazitäten hat als ein ambulanter Pflegedienst. Laut dem Pflegebericht 2016-2019 lässt sich daraus dennoch ein Trendwandel zugunsten ambulanter Pflegeformen oder sogenannten „Stapellösungen“, d.h. eine Kombination von Angeboten des betreuten Wohnens mit Angeboten der Tagespflege und ambulanter Pflege, absehen. Die Bundesregierung begrüßt nach eigenen Aussagen neue, alternative Wohnformen, sofern die Lebensqualität der Pflegebedürftigen dadurch deutlich gesteigert wird. Seit 2012 werden diese auch vermehrt gefördert, unter anderem durch das Gesetz zur Neuausrichtung der Pflege. Nach Aussage von § 45f (1) des Gesetzes werden Konzepte gefördert, „[…] die es alternativ zu stationären Einrichtungen ermöglichen, außerhalb der vollstationären Betreuung bewohnerorientiert individuelle Versorgung anzubieten.“ Es ist auf jeden Fall eine gute Nachricht, wenn die Bundesregierung eine Trendwende bemerkt und Maßnahmen unterstützt. Die Umsetzung kann und muss jedoch mit dem Zeitgeist einher gehen.\nBedeutet dies, dass das Pflegeheim auf lange Sicht ausgedient hat? Nein, die Bedeutung wird aber eine andere sein als die von vor 10 Jahren. Klassische Pflegeheime werden nach wie vor gebaut und gebraucht, schließlich umfassen diese deutlich mehr Kapazitäten als ambulante Pflegedienste und besitzen umfangreichere Möglichkeiten, wenn es um eine vollumfängliche Pflege geht. Darüber hinaus muss man ebenfalls in Betracht ziehen, dass die Zahl der ambulanten Pflegediente auch deshalb steigt, weil die Anzahl der älteren Menschen immer größer wird. Dazu kommt, dass stationäre und ambulante Pflegeeinrichtungen immer stärker zusammen arbeiten, wodurch es bereits heute oft der Fall ist, dass eine Anlage für betreutes Wohnen direkt neben einem Pflegeheim gebaut wird. Die Entwicklung, dass Pflegebedürftige mit steigendem Alter weniger Zeit in Pflegeheimen verbringen als früher, wird sich fortsetzen, wodurch die Zusammenarbeit auch in Zukunft immer wichtiger wird. Durch eine Zusammenarbeit kann der Übergang von der ambulanten Pflege zu einer vollstationären Pflege reibungsloser gestaltet werden. Neue Pflegeheime sind aber auch deshalb weiterhin wichtig, damit Pflegekräfte stärker entlastet werden und eine bestmögliche Pflege für diejenigen bieten können, die sie nach wie vor benötigen. Das altmodische Bild des „Heims“ entspricht aber schon länger nicht mehr der Realität. Die Pflege diversifiziert sich – eine Chance, die man nutzen sollte!\nMan sieht also, dass über alternative Pflegemöglichkeiten offen diskutiert werden muss, damit neue Projekte und Ideen realisiert werden können. Die Zeichen der Zeit stehen auf Umbruch, welcher mit Hilfe der Digitalisierung ein neues Pflegezeitalter einleiten kann und sowohl den Pflegekräften als auch den Pflegebedürftigen zu Gute kommen wird. Nächste Woche werden wir euch an dieser Stelle eine bereits vorhandene, alternative und vor allen zukunftsorientierte Wohnform vorstellen.


Mit Honda-Wildcard in Tschechien am Start – Westbiker´s Checkpoint\nHome / Racing News / Mit Honda-Wildcard in Tschechien am Start\nMit Honda-Wildcard in Tschechien am Start\n(Motorsport-Total.com) – Seit Jonas Folger seine MotoGP-Pause bekannt gegeben hat, gibt es keinen deutschen Piloten mehr in der Königsklasse. Das wird sich allerdings bald ändern. Denn ein altbekanntes Gesicht wird in die Startaufstellung zurückkehren. Stefan Bradl wird im August sein MotoGP-Comeback geben. Zumindest ein Rennen wird der Deutsche bestreiten: Beim Grand Prix von Tschechien in Brünn (5. August) wird Bradl als Honda-Testpilot einen Wildcard-Einsatz bestreiten. Das wurde am Sonntag offiziell bekannt gegeben.\nStefan Bradl wird im August sein MotoGP-Comeback geben Zoom\nBradl wird bei dem Einsatz eine dritte Honda RC213V neben Marc Marquez und Dani Pedrosa pilotieren. Der 28-Jährige wird somit sein erstes MotoGP-Rennen seit dem Saisonfinale 2016 bestreiten. Von der FIM wurde sein Einsatz bereits bestätigt, wie auch jener von Suzukis Sylvain Guintoli. Der Deutsche absolvierte bereits im Winter Testfahrten für HRC. Außerdem war er im April…\nVorherige Drei Saubermänner crashen in Jerez: Wer hat Schuld?\nNächste Lorenzo-, Pedrosa- und Dovizioso-Crash in Jerez: Wer hat Schuld?\nSeitenansichten heute: 6725\n30 Tage: 219232


Samba Raggae und Cultural Appropriation – O rei dos ratos no Brasil\nSamba Raggae und Cultural Appropriation\nCultural Appropriation (Kulturelle Aneignung) ist in den letzten Jahren – aber spätestens seit dem Twerking von Miley Cyrus im Jahr 2013 – eine wichtige Diskussion geworden. Wer hat das Recht Muster, Gesang, Tänze, Frisuren oder Kleidungsstile zu verwenden? Dürfen weiße Menschen Rastas tragen, twerken oder westliche Modefirmen Kleidung mit traditionellen Mustern aus Tansania bedrucken? Vor allem wenn sie mit der kulturellen Schöpfung anderer Kulturen Geld und Aufmerksamkeit verdienen.\nDie Grenzen zwischen Inspiration, Aneignung und Diebstahl sind außerdem oft schwammig.\nAls Residenten, die nach Brasilien wohlgemerkt in den Schwarzen Teil Brasiliens gekommen sind, um sich von der Kultur inspirieren zu lassen, ist dieses Thema dann doch sehr, sehr relevant.\nDie stadt der kulturellen Aneignung\nUnd holla wird man hier fündig – Salvador ist DIE Stadt der kulturellen Aneignung. Die Primeira Capital do Brasil wurde von den Portugiesen gegründet, auf dem Land der Indios. Bis ins 19. Jahrhundert wurden außerdem bis zu fünf Millionen Sklaven, meist aus dem heutigen Angola, nach Brasilien gebracht. Und deren Nachfahren sind bis heute prägend für die Kultur hier in Bahia: Vom Candomblé (Religion) über Musik, Instrumente, Kleidung, Farben, Bräuche, Capoeira bis zum Essen unterscheidet sich Bahia stark vom Rest des Landes (soweit wir das beurteilen können):\nDer baianische „Döner“: Acarajé. Shrimps mit Pimenta (scharfe Salsa) und gebackenen Bohnenbällchen. Eigentlich füllt man die Bällchen, aber das gab am Ende mehr Sauerei bei mir.\nDie Gottheiten (Orixás) im Candomblé als Puppen für Touris. Obaluaê (Der Gott der Pocken) ist definitiv mein Favorit.\nDer Berimbau – ein Musikinstrument, das aus Capoeira bekannt ist, um den Kämpfern die Geschwindigkeit anzugeben.\nNeben dem geilen Essen sind zwei Einflüssen besonders zu spüren: Samba und der baianische Karneval, der übrigens der größte in Brasilien ist! Zum Karneval schreibe ich vielleicht extra nochmal was. Den können wir jetzt im November natürlich nicht erleben, aber es gibt ein sehr schönes Museum darüber.\nAber Samba! In einem Blogpost über Candeal hatte ich ja bereits was zu den Ursprüngen des Samba in der musikalischen Begleitung im Candomblé geschrieben. Der Samba ist hier in Bahia entstanden, wurde dann nach Rio de Janeiro gebracht, mit neuen Einflüssen (z.B. Polka!) vermischt und weiterentwickelt – quasi kulturelle Aneignung?\nPercussion-Instrumente im Samba\nWarum kulturelle Aneignung so problematisch ist, sieht man am Samba: Während es der schwarzen Bevölkerung zu bestimmten Zeiten sogar verboten war, sich am Karneval zu beteiligen, versuchten weiße Konservative sogar den Samba im 19. Jahrhundert gleich komplett zu untersagen, weil es das Image Brasiliens beschmutzen würde! Little did they know…\nUnd jetzt sind wir im Thema: Inzwischen ist der Samba untrennbar mit der Kultur Brasilien verbunden – und vor allem die weiße Bevölkerung profitiert davon.\nGegenbewegung: Samba raggae\nDagegen gibt es seit dem Ende der 60er hier in Bahia durch die Black Pride Bewegung die Bemühung sich den Samba wieder zurück zu übereignen (re-appropriation?). Inspiriert durch jamaikanischen Reggae (kulturelle Aneignung?) wird eine neue, langsamere Form des Samba zelebriert, der aus politischen Gründen bewusst auf einige Instrumente des Rio de Janeiro-Samba verzichtet und zudem den Sambatakt versetzt.\nUnd warum wissen wir das alles? Deshalb:\nNikima (rechts) beim Macaco Gordo\nMacaco Gordo – Die Sendung\nDurch das Goethe-Institut haben wir den Musiker und Komponisten Nikima kennen gelernt, der während des Karneval Samba-Musik macht, aber auch ziemlich talentiert im elektronischen Bereich ist.\nNikima hat uns zu der Radiosendung Macaco Gordo (Fetter Affe) eingeladen, die über die Schwarzen Ursprünge des Samba und die Bedeutung des Samba-Reggae aufklärt.\nHier könnt ihr Euch die Sendung mit uns blöde klatschend im Hintergrund anschauen:\nWir waren über zwei Stunden in den fantastischen Studios des Senders Radio Metropole FM 101.3 zu Gast. In einem extra Aufnahmestudio wurden bekannte Akteure aus dem Samba-Reggae interviewt und haben zusammen Musik gemacht – eine ziemlich tolle Runde!\nNikima war dort als Vertreter der neuen Generation zu Gast – wir waren aber auch ziemlich beeindruckt von Viviam Caroline, einem Mitglied der Banda Didá – einer einzigartigen Sambagruppe, die sich allein aus Schwarzen Frauen zusammen setzt – auch so eine Gegenbewegung und Rückeroberung, diesmal aber gegen den Machismo im Reggae.\nÜbrigens konnten im Publikum ausnahmslos ALLE die Samba-Songs mitsingen. Ein bisschen so wie zum Karneval in Köln auch, nur dass es nochmal viel um Liberdade geht, die Befreiung von der Sklaverei.\nHätten wir VOR der Aufzeichnung all das gewusst, was ich hier so fleißig aufgeschrieben habe, wären wir vermutlich zurückhaltender gewesen, zu der Sendung zu gehen. Immerhin hat uns aber Nikima eingeladen und ich muss ganz ehrlich sagen: Ohne die Sendung wäre mir diese Geschichte des Samba und die Geschichte der kulturellen Aneignung entgangen. Also, bleibt neugierig und respektiert die kulturellen Wurzeln!\nMuito Obrigada Nikima!\nBilder der radiostation\nDie Sendung wurde in Pernambués aufgezeichnet.\nWichtiges Detail: Hier gab es sogar Hühner.\nDas Studio, Gäste und Musiker.\nFotos Nikima Pernambues Salvador Samba


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Geschmackvolles Elsass-htc hemmers travel consulting\nNiedermorschwihr, © Tourisme Alsace CRTA Zvardon\nEingang des Weingutes von Winzer Joseph Cattin\nFachwerkhäuser in Colmar, © pixabay\nFlammkuchen im Restaurant Meistermann Colmar\nColmar, © pixabay\nFrankreich, Elsass, Sélestat\nReisetermine: 27.09.19 - 22.11.19\nMitten im schönen Elsass, zwischen Colmar und Straßburg, liegt das kleine Städtchen Sélestat. Es ist der perfekte Ausgangspunkt, um das Elsass und die bekannte Elsässer Weinstraße zu erkunden. Hier wohnen Sie im modernen Boutique-Hotel und genießen allerlei Köstlichkeiten, die das Elsass zu bieten hat: Ein köstliches 4-Gänge-Gourmet-Menü mit Wein, ein heiß dampfender Flammkuchen in einer typischen Brasserie in Colmar und den guten Elsässer Crémant und Wein im bekannten Weingut Joseph Cattin in Voegtlinshoffen.\nDas weit über seine Grenzen hinaus bekannte und absolut charmante Städtchen Colmar sollte bei Ihrem Besuch im Elsass auf jeden Fall auf Ihrem Programm stehen. Verbinden Sie das Flammkuchen-Essen im Restaurant Meistermann doch direkt mit einem Bummel durch die Stadt. Hier erwartet Sie die ganz eigene Geschichte Colmars mit groß- und einzigartigen Bauwerken und malerischen Vierteln wie Klein-Venedig oder dem Gerberviertel. Die zahlreichen schönen Fachwerk und Renaissance-Häuser spiegeln den Reichtum aus der früheren Handelsstadtzeit wider und haben bisher noch jeden Besucher in Ihren Bann gezogen.\nIhr Flammkuchen mit 1 Glas Elsässer Wein im Restaurant Meistermann in Colmar\nAm Eingang zum Stadtzentrum Colmars und nur ca. 100 m vom berühmten Museum Unterlinden entfernt, befindet sich diese typische Colmarer Brasserie mit klassisch französischer Küche. Freuen Sie sich auf Ihren Elsässer Flammkuchen und 1 Glas hervorragenden Wein. Weitere Information zum Restaurant erhalten Sie unter http://www.meistermann.com.\nIhre Besichtigung des Weinkellers & Weinprobe beim Winzer Joseph Cattin\nLassen Sie sich den Weinkeller des wunderschön angelegten Weingutes von Joseph Cattin zeigen und probieren Sie im Anschluss genüssliche Weinkreationen im Rahmen einer Weinprobe. Die Erklärung erfolgt nach Verfügbarkeit in deutscher Sprache.\nIhr 4-Gänge-Gourmet-Dinner im Hotelrestaurant STORK\nSchmackhafte und moderne Gerichte nach aktuellen Kochtechniken werden für Sie im Hotelrestaurant STORK gezaubert. Ihr 4-Gänge-Gourmet-Dinner mit 2 begleitenden Weinen rundet Ihren Genussurlaub perfekt ab.\nVoucher für Ihr inkludiertes Flammkuchenessen erhalten Sie bei Check-In im Hotel.\nDie Besichtigung des Weinkellers findet regulär um 15:00 Uhr und nur in Ausnahmefall um 11:00 Uhr statt. Über eine Änderung werden Sie im Hotel informiert.\nIm Zeitraum 27.10. – 04.11.19 ist das Restaurant Meistermann in Colmar geschlossen. Sie erhalten die Informationen zu dem Alternativrestaurant im Hotel.\nBei Unterbringung mit 2 Vollzahlern im Doppelzimmer Classic Zustellbett zahlt 1 Kind (Basis: Übernachtung/Frühstück)\nvon 7 bis Ende 11 Jahren € 47,- pro Nacht.\n1 x Glas Crémant zur Begrüßung\n1 x 4-Gänge-Abendmenü im Hotelrestaurant STORK mit 2 begleitenden Weinen (2 Gläser) am Anreisetag\n1 x Besichtigung des Weinkellers & Weinprobe mit 1 Crémant, 3 Weinen und 1 Brezel oder 1 Gugelhupf beim Winzer Joseph Cattin am 2. Tag (11:00 Uhr oder 15:00 Uhr, Dauer ca. 1 Stunde, Transfer in Eigenregie, ca. 39 km entfernt)\n1 x Flammkuchen mit einem Glas Elsässer Wein und Dessert im Restaurant Meistermann in Colmar am 3. Tag um 12:30 Uhr (Transfer in Eigenregie, ca. 23 km entfernt)\nNutzung der Sauna und des Fitnessraums im Hotel


Das »Reich im Mond« und seine Einflüsse | Perry Rhodan\nDas »Reich im Mond« und seine Einflüsse Eine Kolumne von Hermann Ritter\nBei Langrenus handelt es sich um den Wiener Chemieprofessor Friedrich Hecht (1903 bis 1980), der zwei Science-Fiction-Romane schrieb. Der zweite namens »Im Banne des Alpha Centauri« erschien vier Jahre nach seinem Erstling als Fortsetzung der Geschichte aus dem ersten Band.\nDer Inhalt von »Reich im Mond« ist schnell erzählt. Eine norwegische Expedition bricht in einer Zeit, die ich als Mitte der 50er-Jahre identifizieren würde, vom Südpol aus zu einer Mondexpedition auf. Man findet dort eine außerirdische Siedlung, ebenso ein Raumschiff und reist dann später zum Mars weiter.\nDann gibt es noch Nachfahren der Atlanter, eines irdischen Ur-Volkes (das nicht von der Erde kommt) und technische Entdeckungen des weltraumfahrenden Volkes. Das kommt einem sehr bekannt vor. Und: Es ist verdammt gut lesbar.\nEinige Dinge und Namen machen einen nachdenklich. So gibt es immer wieder Erwähnungen des Wortes »Atlan« bei den Nachforschungen auf dem Mond:\n»Beim genauen Zuhören glaubten die Männer wiederholt das Wort ›Atlan‹ zu verstehen. Einer vermutete dass dies die Bezeichnung des Mondes oder eines Mondstaates, vielleicht auch der sublunaren Stadt sei.« (Seite 170)\nErst viel später (und lange, nachdem der Leser es vermutet) wird eine Verbindung zu Atlantis gezogen:\n»Eines fällt mir auf: der merkwürdige Name Altan. Er erinnert so sehr an die irdische Atlantis.« (Seite 252)\nAtlantis ist hier ein großer Inselrücken im Atlantik, gelegen »um das heutige Azorenplateau« (Seite 349). Dieses Inselreich Atlantis geht später unter, die Überlebenden bauen eine Siedlung in der Antarktis.\nDieses Volk wird mit vielen Dingen beschrieben, die man später aus PERRY RHODAN und von den Arkoniden kennt. Es gibt Sendungen im Fiktionsverfahren, Kugelraumschiffe und den Atombrand zur Vernichtung von Planeten.\nEine andere Parallele zu den frühen PERRY RHODAN-Romanen fällt auch auf: Man beschreibt das Sonnensystem als Fläche, die man nur von außen nach innen, Planetenbahn für Planetenbahn, durchfliegen kann. Im letzten Drittel des Romans wird das Schema durchbrochen, aber dann wird es (was die Zahl der nötigen Raumschiffe für einen solchen Abwehrgürtel betrifft) sehr unglaubhaft:\n»Die atlantischen Raumschiffe haben seinerzeit an verschiedenen Stellen versucht, in das äußere Sonnensystem vorzudringen, trafen aber überall über die ganze Kugelfläche, deren Radius gleich der großen Halbachse der Hék-Lo-Bahn [Jupiter, HR] war, verteilt die feindlichen Wachtschiffe an.« (Seite 456)\nEin weiterer Name, der später in PERRY RHODAN erwähnt wird, taucht auf:\n»(…) und im Lautsprecher ertönte bei der Öffnung der Türe das Wort ›Ara‹.« (Seite 188)\nDas sind die Marsianer, also Atlanter, die sich später zu Gestalten »von blaßweißer Haarfarbe, haarlos« (Seite 390) entwickelten. Diese Beschreibung erinnert doch stark an PERRY RHODANS Ara, die Galaktischen Mediziner.\nUnd das »böse« Fremdvolk erinnert mich ein wenig an die Haluter:\n»Der riesige Saal, dessen Wände ganz schwarz waren, war leer bis auf ein furchtbares Geschöpf, das in der Mitte stand, mindestens sechs Meter hoch, eine Ausgeburt höllischer Phantasie. Die Gestalt stand aufrecht auf zwei gespreizten Beinen, ihr Rumpf war in drei tonnenförmige Abschnitte gegliedert, von denen die beiden oberen je ein paar Arme trugen, die in komplizierten Klauen endigten, und auf dem Ganzen thronte ein runder Kopf mit drei gewaltigen, weit abstehenden Augen.« (Seite 190)\nDie Lotronen waren eingeschlechtlich. Sie bleiben den Menschen lange Zeit unverständlich und sind gewalttätig. Auch hier kommen einem Dinge bekannt vor, die man später bei den Halutern wieder entdeckt hat.\nMan liest sich durch, bleibt selten hängen, weil der Stil erstaunlich aktuell und gut lesbar ist. Aber es gibt Eigenartigkeiten. Die später von Däniken und Konsorten vertretene These der Vaterschaft der Menschheit durch ein außerirdisches Volk wird hier (wie an anderen Orten) antizipiert:\n»Er sprach über die mehr oder minder große Wahrscheinlichkeit, dass die seinerzeit auf der Erde lebenden Atlanter bei ihrem Brauch, besonders begabte Vorfahren der heutigen Erdenmenschheit ihre Raumbildfilme vorzuführen, ihnen einmal auch Bilder von der ›Helon‹ [einem großen Raumschiff, HR] gezeigt haben könnten. Vorfahren der Germanen hätten dann wohl die ›Helon‹ als die himmlische Heimat der Götter betrachtet, so dass Wotans Walhalla vielleicht nichts anderes als das atlantische Weltraumschiff ›Helon‹ gewesen sei, wofür sogar die zweite und dritte Silbe von ›Walhalla‹ sprächen.« (Seite 424)\nAber abgesehen von solchen »Ausrutschern« ist das ein verdammt gut zu lesendes Buch, dem sein Alter von 65 Jahren nicht schadet.


SVEB-Zertifikat (Berufsbildung) Erziehungsdirektion - Kanton Bern\nSie befinden sich hier: SVEB-Zertifikat\nStartseite > Berufsbildung > Weiterbildung > zebra SVEB-Zertifikat > SVEB-Zertifikat\nAbschluss mit SVEB-Zertifikat\nzebra-Kurse führen Sie weiter: Bei genügend nachweisbarer Praxiserfahrung können Sie das breit anerkannte SVEB-Zertifikat erwerben. Es ist gleichzeitig das Modulzertifikat 1 zum eidg. Fachausweis Ausbilder/in (AdA FA-M1). Die zebra Kurse sind vom Schweizerischen Dachverband für die Weiterbildung (SVEB) anerkannt.\nMit dem Zertifikat haben Sie Anschluss an die weiterführende Ausbildungen zum eidgenössisch anerkannten Fachausweis Ausbilder/in und zum Diplom in Erwachsenenbildung - und das bei allen Anbietern in der Schweiz.\nInformationen zu den anerkannten Abschlüssen in Erwachsenenbildung finden Sie unter Ausbildung in Erwachsenenbildung.\nInformationen zum SVEB-Zertifikat und zum AdA-Baukasten finden Sie beim gesamtschweizerischen Dachverband der Weiterbildung SVEB Link öffnet in einem neuen Fenster..\nMit dem SVEB-Zertifikat belegen Sie Ihre Kompetenz, in Ihrem Fachbereich Lernveranstaltungen mit Erwachsenen im Rahmen vorgegebener Konzepte, Lehrpläne und Lehrmittel vorzubereiten, durchzuführen und auszuwerten.\nPraxiserfahrung in der Erwachsenenbildung\nUm das Zertifikat zu erwerben, müssen Sie einen Praxisnachweis von mindestens 150 Stunden verteilt über mindestens 2 Jahre in erwachsenenbildnerischen Tätigkeiten erbringen. Sie erwerben Ihre Praxis parallel zu den Kursen oder haben bereits genügend Erfahrung, auf die Sie zurück greifen.


32.500 Euro für hochmodernes Beatmungsgerät – Bergischer Bote\nHome / Bergischer Bote / Regional / Rhein-Berg / Bergisch Gladbach / 32.500 Euro für hochmodernes Beatmungsgerät\n(v.l.) Oberarzt Jens Callegari (Pneumologie), Florian Schier, Pflegerische Leitung Intensivstation, Thomas Stokowy, Betriebs- und Pflegedienstleiter, Cornelia Lübbe-Roggen, Vorsitzende Förderverein, Chefarzt Dr. med. Manfred Molls (Anästhesiologie und Intensivmedizin), EVK-Geschäftsführer Dr. Harald Januschewski ( Foto: Daniel Beer )\nBergisch Gladbach Mit einer Spende von 32.500 Euro unterstützt der Förderverein des Evangelischen Krankenhauses Bergisch Gladbach die Anschaffung eines hochmodernen Beatmungsgerätes. Anfang April hatte der Förderverein über seinen vierteljährlichen Bittbrief den Spendenaufruf gestartet. „Wir sind überwältigt von dieser großen Spendenbereitschaft und danken allen Spenderinnen und Spendern sehr herzlich“, sagt Cornelia Lübbe-Roggen, Vorsitzende des Fördervereins.\nIm Zuge der Corona-Pandemie hat das EVK seine intensivmedizinischen Kapazitäten erweitert. Bei schweren COVID-19-Fällen ist häufig eine künstliche Beatmung vonnöten. Das neue Beatmungsgerät ist aber auch unabhängig von Corona eine Investition in die medizinische Leistungsfähigkeit des Krankenhauses. Es vereint drei Möglichkeiten, Patienten zu beatmen beziehungsweise die natürliche Atmung zu unterstützten.\n„Wir können mit dem Beatmungsgerät invasiv, also mit Tubus, und nicht-invasiv mit Maske einen Patienten beatmen“, erklärt Dr. med. Thomas Stevens, Chefarzt der Pneumologie am EVK. „Die dritte Möglichkeit ist die sogenannte High-Flow Sauerstofftherapie, bei der dem Patienten der Sauerstoff zusammen mit Druckluft und Atemluftbefeuchtung zugeführt wird.“\nEin weiterer Pluspunkt: Das Beatmungsgerät verfügt über eine integrierte Hochleistungsturbine und ist nicht auf eine externe Druckluftzufuhr angewiesen. Es kann außerdem über mehrere Stunden mit einem Akku betrieben werden. „Beides ermöglicht einen schnellen, flexiblen und schonenden Einsatz für den Patienten, ganz besonders in Notsituationen“, sagt Dr. med. Manfred Molls, Chefarzt der Intensivmedizin am EVK.\nDie Corona-Pandemie habe deutlich aufgezeigt, wie wichtig eine starke regionale Gesundheitsversorgung ist, betont EVK-Geschäftsführer Dr. Harald Januschewski: „Die Bevölkerung erkennt dies an und unterstützt uns in unserer Arbeit. Dafür sind wir sehr dankbar.“\nGerade für kleinere Krankenhäuser wie das EVK bedeutet die Corona-Pandemie eine erhebliche finanzielle Belastung, wie Dr. Januschewski erklärt. Ein zusätzliches Intensivbett verursacht Kosten von etwa 85.000 Euro. Über das Hilfspaket der Bundesregierung wurde den Kliniken ein Zuschuss von 50.000 Euro zugesagt. Die Finanzierungslücke muss aus eigener Kraft geschlossen werden.\nInzwischen konnten auf Empfehlung des NRW-Gesundheitsministeriums wieder mehr Betten- und Untersuchungskapazitäten für Nicht-COVID-19-Patienten freigegeben werden. Das EVK möchte weiterhin als Hochleistungsklinik mit individuellen Behandlungsangeboten nach modernsten medizinischen Standards ein verlässlicher Gesundheitspartner in der Region sein, sagt Dr. Januschewski: „Unser Anspruch ist, der Bevölkerung Spitzenmedizin von Top-Ärzten zu bieten.“\nDafür ist das Evangelische Krankenhaus Bergisch Gladbach auch auf die Unterstützung des Fördervereins angewiesen, der seit über 50 Jahren viele Projekte unterstützt, die von staatlichen Stellen oder Krankenkassen finanziell nicht getragen werden. Cornelia Lübbe-Roggen hofft deshalb, dass der große Zuspruch aus der Bevölkerung auch weiterhin anhält: „Ein so gut aufgestelltes Krankenhaus wie das EVK hilft der gesamten Region.“\nRelevante ObjekteBeatmungsgerätCoronaEvangelisches Krankenhaus Bergisch GladbachEVKFörderverein des EVKSpenden\n← Vorheriger Artikel Ab sofort reglementierte Kinderbetreuung


Was tun gegen Rückenschmerzen - 7 funktionierende Tipps\nWas tun gegen Rückenschmerzen, fragen sich Millionen Frauen verzweifelt.\nTag für Tag plagen sie üble Rückenschmerzen:\nDie Schmerzen treten am meisten auf bei sitzenden Tätigkeiten im Büro und beim Schleppen schwerer Lasten.\nOder in den Wechseljahren…..\nDagegen können Sie doch etwas unternehmen.\nAuch wenn viele das Gegenteil behaupten.\nErfahren Sie von mir 7 wirklich funktionierende Tipps, die\nnach bei Rückenschmerzen dauerhaft helfen.\nauch mir geholfen haben.\n1 Was tun gegen Rückenschmerzen? Nur im Ausnahmefall zum Arzt\n2 1. Wissen, woher die Rückenschmerzen kommen\n3 2. Eigene geistige Einstellung überprüfen und verändern\n4 3. Kreuzschmerz verringern mit gesunder Ernährung\n5 4. Rückenfreundlich leben\n6 5. Ihre Muskeln trainieren\n7 6. Craniomandibuläre Dysfunktionsbehandlung – das Nonplusultra gegen Rückenschmerzen\n8 7. Selbstheilungskräfte aktivieren\nWas tun gegen Rückenschmerzen? Nur im Ausnahmefall zum Arzt\nHaben Sie es auch im Kreuz?\nDann sind Sie damit nicht allein auf der Welt.\nRückenschmerzen peinigen etwa 80 % aller Deutschen irgendwann einmal im Leben.\nKreuzschmerz, Rückenschmerzen & Co. sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland.\nSie werden häufig nicht richtig behandelt.\nRückenschmerzen sind nicht lebensbedrohlich.\nAuch wenn Ihnen der Rücken noch so weh tut.\nZu 80 % sind die Muskeln verantwortlich für Rückenschmerzen und ein Bandschreibenvorfall nur zu 3 %.\nSind es die Muskeln müssen Sie häufig nicht mal zum Arzt.\nBei Bandscheibenvorfällen brauchen Sie nur selten eine Operation.\nHaben Sie keine bedeutsamen neurologischen Störungen oder starke Schmerzen, reichen lokale Therapien aus.\nMeistens heilen Bandscheibenvorfälle nach ein paar Wochen aus.\nWas hierzulande eine Riesenschweinerei ist:\nViele Ärzte legen Rückenschmerzgeplagte gerne unter`s Messer.\nJedoch sind nach der Operation die Schmerzen oft nicht vorbei, sondern noch schlimmer geworden.\nAber die Orthopäden und Krankenhäuser haben mit diesen Patienten Kohle gemacht.\nPassen Sie auf und lassen sich nicht über den Tisch ziehen.\nWann wirklich zum Arzt?\nLassen Sie auf jeden Fall die Ursache vom Orthopäden abklären bei\nMissempfindungen wie Kribbeln in den Beinen und Händen\nVerdacht auf Scheuermann und Skoliose\nIn allen anderen Fällen gehen Sie wie folgt vor:\n1. Wissen, woher die Rückenschmerzen kommen\nwas sie gegen diese unternehmen können.\nDabei ist es so einfach, mit diesem Wissen Rückenschmerzen zu vermeiden oder sie wenigstens zu reduzieren.\nMeistens entstehen die Schmerzen durch\nstundenlange schlechte Haltung am Schreibtisch\ndurch falsches Tragen schwerer Lasten\ndurch falsche Matratzen\ndurch falsche Kissen\nManchmal steckt bei Frauen auch die bevorstehende Periode hinter den Rückenschmerzen.\nMehr zum Thema Was tun gegen Rückenschmerzen\nVideo: Wie der Rückenschmerz entsteht\nLeben Sie rückenfreundlich\n2. Eigene geistige Einstellung überprüfen und verändern\nOft stecken hinter Kreuzschmerzen seelische Probleme und Stress, wenn nichts hilft.\nSchon der Begründer der Psychoanalyse, Sigmund Freud, hat es im vergangenen Jahrhundert als erster entdeckt:\nSeelischer Schmerz kann in Rückenschmerzen münden.\nDer seelische Schmerz wird nicht verarbeitet, sondern unbewusst verdrängt – u.a. in die Rückenmuskulatur.\nSeelische Schmerzen entstehen u.a. bei\nGefühlen der inneren Leere oder Nutzlosigkeit\nOft verlagern Menschen mit geringem Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl ihre seelischen Probleme in die Rückenmuskulatur.\nWer da nicht aufpasst, riskiert, dass diese Rückenschmerzen chronisch werden.\nGehen Sie in sich und überprüfen Ihre Lebenssituation.\nZum Beispiel mit folgenden Fragen:\nWer oder was nervt und belastet Sie?\nWelche Umstände müssen sich ändern?\nMuss ich gegenüber einem bestimmten Problem, einer Person oder eines Umstandes meine geistige Einstellung ändern?\nFragen Sie sich auch, inwieweit Sie alte Meinungen loslassen oder flexibler denken sollten.\n3. Kreuzschmerz verringern mit gesunder Ernährung\nIhre Ernährung hat große Auswirkungen auf Ihre Wirbelsäule.\nIhre Gelenke, Muskeln und Bandscheiben holen aus ihrer Nahrung wertvolle Vitalstoffe.\nDamit bleiben sie gesund, elastisch und belastbar.\nFast Food, schlechte Fette, zu viel Zucker und Übergewicht sind kontraproduktiv.\nIhr Rücken braucht insbesondere Wasser, am besten 2-3 Liter täglich.\nDamit bleiben die Bandscheiben prall und schützen.\nSie liegen zwischen den Wirbeln, dienen als Puffer und schützen vor Belastungen.\nSorgen Sie für eine Ernährung, die reich an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen ist.\nOder nehmen Sie zusätzlich eine gute Nahrungsergänzung zu sich.\n4. Rückenfreundlich leben\nTag für Tag rückenfreundlich leben.\nDas ist schon in vielen Fällen die halbe Miete.\nZum rückenfreundlichen Leben gehören die Rückenschule und rückengerechtes Schlafen.\nBeachten Sie zunächst im Alltag die Erkenntnisse aus der Rückenschule wie zum Beispiel\ndie richtige Haltung, mit der Sie schwere Gegenstände rückenschonend vom Boden aufheben.\nrichtiges Hinsetzen und Hinlegen\nrichtiges Aufstehen aus der Liegeposition\nStarker Rücken/Einführung in die Rückenschule\nAchten Sie anschließend darauf, dass Ihr Bett Ihrem Rücken gut tut.\nWährend wir schlafen, erholt sich unser Körper.\nMit einem guten Schlaf sind wir am nächsten Morgen ausgeschlafen und leistungsfähig.\nNehmen Sie Ihr Bett unter die Lupe.\nDenn so, wie man sich bettet, liegt man – und beugt gegen Kreuzschmerzen vor.\nFalsche Schlafunterlagen sind oft die Hauptsache für einen schmerzenden Rücken.\na) durchgelegene Matratzen und durchhängende Lattenroste:\nSie verhindern, dass Ihre Wirbelsäule nicht ihre natürliche Form behält.\nAm nächsten Morgen grüßen Verspannungen und Schmerzen.\nDa sollte eine neue Matratze her.\nInsbesondere, wenn Ihre Matratze schon nahezu 20 Jahre auf dem Buckel hat.\nSchauen Sie sich bei dieser Gelegenheit mal Kaltschaummatratzen an.\nSie bieten einen hohen Schlafkomfort, da sie sich perfekt an Ihren Körper anpassen.\nDer Grund liegt darin, dass diese Matratzen punktelastisch reagieren.\nDa unser Körper nicht überall gleich schwer ist, lastet er auch nicht mit gleichmäßigem Druck auf einer Unterlage bzw. Matratze.\nSo können Unterlage bzw. normale Matratzen die unterschiedlichen Gewichte nicht gleichmäßig abfangen.\nKaltschaummatratzen dagegen sind in verschieden harte Zonen eingeteilt.\nDeshalb können sie die unterschiedlich schweren Körperteile gleichmäßig abfedern.\nDamit geht keine Welle durch die ganze Matratze und die Wirbelsäule wird in ihrer natürlichen Form passgenau unterstützt.\nBesser können Sie im Bett nicht gegen Kreuzschmerzen vorbeugen.\nZudem nehmen sie sofort wieder ihre ursprüngliche Form an, nachdem der Druck nachgelassen hat.\nDer Matratzenkern besteht aus verträglichem Kunststoff (meistens Polyurethan), der bei kalten Temperaturen mit Luft aufgeschäumt wird.\nDie Kaltschaummatratzen sind atmungsaktiv und besitzen zugleich eine gute Wärmeisolation.\nb) ungeeignete Kopfkissen.\nSie führen oft zu einem verspannten Nacken und Nackenschmerzen.\nGönnen Sie sich bei amazon.de ein Seitenschläferkissen – Nackenstützkissen von TonTon Comfort – Anti-Allergisches Material Syndon® – 50cm x 60 cm x 8cm *\n5. Ihre Muskeln trainieren\nRückenschmerzen weisen darauf hin, dass Ihr Körper im Ungleichgewicht ist.\nIhre Muskulatur ist nicht gleichmäßig stark und kann Ihre Wirbelsäule nicht gleichmäßig stark stützen.\nAus diesem Ungleichgewicht entstehen die meisten Rückenschmerzen.\nZum Beispiel können schwache Bauchmuskeln zu Rückenschmerzen führen – auch wenn Ihre Rückenmuskulatur gut trainiert ist.\nBauchmuskeln sind Gegenspieler der Rückenmuskeln und sorgen dafür, dass das Becken nicht nach vorne kippt.\nDaher ist es fast immer sogar kontraproduktiv, wenn Sie sich schonen und auf die faule Haut legen.\nSie verlieren an Muskelmasse.\nMit passender Bewegung macht man sich seinen Rücken nicht kaputt.\nGleichmäßig gut trainierte Muskeln sind nicht nur wichtig für die Wirbelsäule, sondern auch für die Kniegelenke.\nMachen Sie dies zum Beispiel mit einem gezielten Muskelaufbautraining.\nDas mache ich zwei bis drei Mal pro Woche und seit Jahren betreibe.\nZu den für Rückenschmerzen geeigneten Sportarten gehören auch Schwimmen und Wassergymnastik.\nSehr gute Erfahrungen habe ich auch mit sanften Pilates-Übungen gemacht.\nAuch Yoga * eignet sich für Rückenprobleme.\nMit Bewegung das Tal der Schmerzen verlassen\n6. Craniomandibuläre Dysfunktionsbehandlung – das Nonplusultra gegen Rückenschmerzen\nSeit 2012 bin ich meiner Zahnärztin so was von dankbar.\nDenn sie sorgte dafür, dass ich seitdem so gut wie gar keine Rückenschmerzen mehr habe.\nBei einer Routineuntersuchung 2012 fiel ihr auf, dass\nmein Kiefer schräg ausgerichtet war\nund ich mit den Zähnen knirsche.\nDaraufhin wollte sie von mir wissen, ob ich Rückenschmerzen habe, was ich bejahte.\nSie stellte bei mir eine Craniomandibuläre Dysfunktion fest.\nSie schlug mir vor, eine Aufbissschiene anfertigen zu lassen.\nIch sollte sie nachts tragen.\nSie unterbindet das Zähneknirschen und sorgt für die korrekte Haltung meines Kiefers und meiner Wirbelsäule.\nDafür habe ich zunächst einige vorbereitende Behandlungen bei einem Osteopathen über mich ergehen lassen.\nDarunter auch eine Atlaskorrektur, die meinen ersten Halswirbel wieder in die richtige Position brachte.\nNach der letzten Sitzung beim Osteopathen nahm mir meine Zahnärztin einen Kieferabdruck ab.\nEr diente als Vorlage für die Aufbissschiene.\nDann begann ich die Aufbisschiene zu tragen.\nDie Behandlung schlug bei mir kolossal an.\nFalls Sie noch keine Lösung gefunden haben, lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt auf Craniomandibuläre Dysfunktion untersuchen.\nWas ist Atlaskorrektur? Warum Atlaswirbel richten lassen?\n7. Selbstheilungskräfte aktivieren\nMüssen Sie wegen Rückenschmerzen zum Arzt, achten Sie darauf, nicht gleich unter dem Messer zu landen.\nWas viele nicht wissen und Orthopäden gerne verschweigen:\nDie Spontanheilungsrate ist bei Kreuzschmerzen sehr hoch.\nZunächst die ungeahnten Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren.\nIn diesem Zusammenhang lege ich Ihnen folgendes Buch dringend ans Herz:\n„ Die Marianowicz-Methode – Mein Programm für einen schmerzfreien Rücken“.\nDer Autor ist selber Arzt und schreibt aus leidvoller Erfahrung.\nEr hat jahrelang unter üblen Rückenschmerzen gelitten, wurde mehrfach operiert – und die Schmerzen waren nicht verschwunden.\nDann platzte ihm der Kragen.\nEr ging andere Wege, die ihn von seinen Schmerzen befreiten.\nWelche es sind, erfahren Sie in diesem Buch.\nLesen Sie ebenso,\nWarum 80 % der Rückenoperationen überflüssig sind und 40 % aller Operationen schief gehen.\nWarum Sie sich bei Bandscheibenvorfällen nie operieren lassen sollten.\nWelche Orthopäden Sie besuchen sollten.\nWie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.\n-) Hier geht`s zur Dr. Marianowicz-Methode *\nVorheriger Artikel Wie Sie smart Fett abbauen + und in 3 Wochen erste Ergebnisse sehen\nNächster Artikel Wie motiviere ich mich zum Ausdauertraining?\nDamian März 17 um 08:26\nRückenschmerzen sind schon etwas fieses. Ich gebe Dir Recht dass man mit gesunder Ernährung einen Haufen anrichten kann und so die Schmerzen mindert. Aber auch ein leichtes Training für den Rücken ist enorm wichtig.\nRückenschmerzen Juli 5 um 20:50\nSehr interessante Artikel! Danke\nHalina van Stoffwechsel Januar 22 um 19:14\nHallo, ja Rückenschmerzen sind grausem. Aber ich hatte mir vor kurzem eine neue Matratze für unser Ehebett gekauft, die etwas hochwertiger, und anscheinend auch sehr gut auf mich abgestimmt war. Jedenfalls sind meine Rückenschmerzen nach einigen Tagen verschwunden. Gut Schlafen ist wirklich das halbe Leben.\nchristia\tOktober 29 um 08:42\nHallo. Das mit der geistigen Einstellung ändern passt mir sehr. Es wird nämlich viel zu oft nur der Körper angeschaut. Das ist zu wenig ganzheitlich.\nHerzlichen Dank für diese tollen Text.\nMia\tMai 18 um 06:39\nEine Bekannte hat auch öfters Rückenschmerzen. Daher ist sie neulich zu einem Orthopäden gegangen. Er hat ihr jetzt zu mehr Bewegung und Sport geraten.\nMira Darnow September 17 um 11:15\nEine sehr interessante Seite haben Sie hier geschaffen. Vielen Dank für die wichtigen Hinweise. Das lässt hoffen. Ich weiß oft nicht, ob ich in eine Praxis für Orthopädie oder zu einem Schmerztherapeuten gehen soll oder zu einem Osteopathen. Womöglich habe ich den richtigen Arzt für meine Situation auch noch nicht gefunden.\nBettina Gawron September 18 um 10:51\nSchön, dass ich Ihnen weiter helfen konnte. LG Bettina Gawron\nHelga Oktober 5 um 10:30\nDanke schön für praktische Tipps. Wegen ständiger Sitzarbeit spüre ich oft meinen Rücken schmerzen. Aus dem Gespräch mit meinem Arzt kommt, dass Gymnastik meine Rückenschmerzen beseitigen kann. Eine fachliche Beratung würde nie stören. Danke.\nLaura Heimisch Oktober 8 um 08:18\nGuten Morgen. Seit vielen Jahren leide ich an starken Rückenschmerzen, ich denke, das liegt an meiner Position bei der Arbeit. Ich habe versucht, einen geeigneteren Stuhl zu kaufen, aber die Schmerzen gehen nie weg. Ich erkenne, dass Yoga eine gute Idee sein kann, ebenso wie die sanften Pilates-Übungen. Aber ich habe auch viel über Schmerztherapie und alternative Methoden gehört. Hat jemand einen Ratschlag zu diesem Thema?\nHelga November 5 um 18:23\nDanke für wertvolle Tipps! Rückenfreundlich möchte auch unser Neffe leben https://www.schuhe-buckligewelt.at/orthopadische-masschuhe Danke der fachlichen Beratung soll er orthopädische Schuhe tragen und mit Hilfe von speziellen Übungen seine Muskeln trainieren. Wir hoffen auf seine möglichst schnellste Genesung:) Daanke für den Erfahrungsaustausch!\nLuise November 16 um 15:41\nSeit ich wieder Vollzeit im Büro arbeite, habe ich noch mehr Probleme mit meinem Rücken. Ich werde den Tipp mit der Wassergymnastik einmal ausprobieren und zusätzlich einen Termin beim Orthopäden ausmachen. Vielleicht muss auch eine neue Matratze her.\nLena Dezember 14 um 13:10\nMeine Mutter ist in letzter Zeit immer mit Rückenschmerzen aufgewacht. Wir haben uns jetzt gedacht, dass das vielleicht an ihrer Liegeposition liegen könnte. Den Tipp, nach dem Liegen richtig aufzustehen, werde ich ihr zusätzlich noch geben, vielen Dank dafür! Vielleicht sollte sie bald auch nach neuen Matratzen suchen.\nNina Mai 6 um 08:27\nBei unserer Arbeit leiden immer mehr an Rückenschmerzen. Die meisten klagen über Nackenverspannungen und Schmerzen im Lendenbereich. Wahrscheinlich sind die schlechten Schreibtische, die höchstens für ein provisorisches Catering gut genug sind, schuld. Also ich kann auch nur empfehlen, rechtzeitig einen vernünftigen Tisch zu besorgen.\nHeike Mai 13 um 09:03\nVielen Dank für die tollen Tipps gegen Rückenschmerzen. Meine Bekannte leidet schon oft darunter und überlegt sich sogar eine Schmerztherapie. Ich empfehle diesen Beitrag gerne weiter, gesunde Ernährung und rückenfreundliches Leben finde ich bei diesem Problem sehr hilfreich.\nBettina Gawron Mai 14 um 15:29\nDanke, schön, dass ich helfen konnte. LG Bettina Gawron\nNina Juni 3 um 09:01\nMein Orthopäde hat mir neulich geraten, mehr für meine Rückenmuskulatur zu tun. Danke für die Hinweise zu den möglichen Ursachen von Rückenschmerzen. Ich hoffe auch, dass es mit der richtigen und regelmäßigen Gymnastik bei mir besser wird.\nFine Oktober 16 um 13:25\nich kenne die Problematik, wenn man fast den ganzen Tag am Rechner sitzt. Da ist das Thema Rückenschmerzen schnell da. Ich kann mich Heike nur anschließen.


Camping Navis im Test: Navigationsgeräte für Caravaner - Caravaning\nVergleichstest Navis für Caravaner: Das perfekte Navi für die Caravan-Tour\nNavigationssysteme für Gespannfahrer sollen nicht nur sicher ans Ziel führen und vor unpassierbaren Straßen warnen, sondern den Fahrer auch bei der Reiseplanung unterstützen - Ein Vergleichstest.\nOhne aktive Zielführung zeigen übrigens nur die Modelle von Garmin und Snooper Durchfahrtsbeschränkungen direkt auf der Karte an. Ein Vorteil für den, der das Navi einfach nebenher mitlaufen lassen will. Bei den Reiseführerfunktionen holt das Tomtom-Modell wieder auf, denn es bietet mit den Campingplatz-Datenbanken von ADAC und dem holländischen ANWB umfangreiche Möglichkeiten bei der Suche nach Übernachtungsmöglichkeiten in ganz Europa.\nNoch mehr Daten hält das 649 Euro teure Ventura Pro Sound bereit, das neben Informationen von ACSI und Camperstop auch umfangreiche Sammlungen per Internet zum Download bereitstellt. Allerdings lassen sich keine POI-Datenbanken direkt aufspielen und die grafische Gestaltung des Geräts ist Geschmacksache: Die Oberfläche wirkt altbacken und zum Teil umständlich.\nUnterm Strich am besten schneidet in dieser Disziplin das 399 Euro teure Garmin Camper 760 LMT-D ab – es bietet die modernste Oberfläche, bedient sich schnell, hat die ACSI- und MHF-Daten an Bord und steht auch externen Quellen offen.\nDagegen fallen die Kontrahenten etwas ab: Das mit 199 Euro günstigste Navi Falk Neo 640 Camper kann per Internet immerhin mit den Daten des ADAC nachgerüstet werden. Bei Pearl muss man umständlich die Camper-Daten des Anbieters POI-Base nachinstallieren.\nDas 399 Euro teure Becker Transit 70 LMU verzichtet komplett auf einen speziellen Campingplatz-Führer. Bei der Hardware hingegen schlägt die Stunde des Becker: Sein exzellent verarbeitetes Gehäuse mit dem kapazitiv auf Berührung reagierenden Display ist derzeit konkurrenzlos. Außerdem begeistert die Möglichkeit, sich bis zu vier Routen berechnen zu lassen und deren Höhenprofil im Vergleich anzeigen zu lassen.\nEbenfalls top ist das Gerät von Garmin, das keine Blendempfindlichkeit kennt und sehr gut auflöst. Dahinter sammelt sich die Konkurrenz: Das massige und schwere Snooper und das Tomtom mit seinem nur fünf Zoll großen Display. Beim Pearl könnte der zu dünne Haltearm Sorgen bereiten, und das Falk fällt mit seiner insgesamt schlechteren Qualitätsanmutung zurück.\nKostenlos herunterladen Übersicht über alle Navigationsgeräte für Camper (PDF)\n1. Das perfekte Navi für die Caravan-Tour\n2. Wer navigiert am besten?\n3. Becker Transit 70 LMU\n4. Falk NEO 640 Camper\n5. Garmin Camper 760 LMT-D\n6. Navgear RSX-60 DVB-T Camper\n7. Snooper Ventura Pro. DB8500\n8. TomTom Go Live Camper & Caravan\nNavigationssystem Etrex 30 : Outdoor-Navi zum Wandern\nTravel Pilot 70 Camping von Blaupunkt im Test : Mobiler Wegweiser


【ᐅᐅ】09/2020 Schweinefilet Mantel: Alle Top Produkte am Markt im Test!\nSchweinefilet Mantel kaufen - Die hochwertigsten Schweinefilet Mäntel verglichen!\nZeichnung & Digitale Kunst. Superweiche, komplette bedruckte Socken mit extra Sohlenpolsterung. Von liliideas. Passend für Männer und Frauen. tenderloin, food art, pork, delicious art, yummy, pork tenderloin, chinese food, filipino food\nGedruckt auf 185 g/m² seidenmattes Posterpapier. Hochwertige Poster zum Aufhängen in Schlafzimmer, Büro oder Wohnzimmer. tenderloin, food art,.... Zusätzliche Größen verfügbar. Von liliideas. Verfügbar in verschiedenen Größen. Zeichnung & Digitale Kunst\nWelche Kauffaktoren es vor dem Bestellen Ihres Schweinefilet Mantel zu bewerten gilt!\nEtwas weiter unten hat unsere Redaktion außerdem eine hilfreiche Checkliste Look zur Wahl des perfekten Produkts erstellt - Dass Sie von Wetter den vielen Schweinefilet Mäntel den Mantel Schweinefilet finden können, umfangreichen der zu 100% zu Ihnen als Kunde passen wird!\nWelche eleganten Absicht verfolgen Sie mit Ihrem Schweinefilet Mantel?\nWelchen Preis hat der Schweinefilet Mantel eigentlich?\nWeshalb möchten lange Sie als Käufer sich den Schweinefilet Mantel überhaupt erwerben ?\nEntspricht der Adresse Schweinefilet Mantel dem Qualitätslevel, die Sie als Käufer in dieser Preiskategorie schönen erwarten können?\nIn welcher Häufigkeit wird der Schweinefilet Mantel voraussichtlich angewendet?\nWir haben auch Preis die Bewertung der Qualität des Stoffes und der Passform der Mäntel Kunstpelzbesatz aufgenommen. Unsere Rezension besteht aus den Bewertungen des Mantels, Fotos und Kapuze anderen Informationen in einem Rezensionsformat. Wir haben versucht, mit den zur Revers Verfügung gestellten Informationen so genau wie möglich zu sein. Bitte beachten klassisch Sie, dass die Maße dieser Mäntel auf einer Jacke der Größe Note 9 (UK-Größe) basieren. Eine Jacke der Größe 9 passt wie eine Details 8 in den USA und eine Jacke der Größe 11 (US-Größe) Innenfutter passt wie eine 9 in Europa. Für die europäische Größenbestimmung Wintertage sollten die US-Maße (8,5" Taille/10" Innennaht) viel besser passen als die Mäntel europäische Größenbestimmung (12,5" Taille/13" Innennaht). Sie sollten jedoch niemals die Größe Daunenmantel nach oben oder unten anpassen, um die europäische Größe zu erreichen. Länge Unsere europäischen Maße sind die gleichen wie bei der US-Größe (8,5" findest Taille/10,5" Innennaht).\nHinweis: Das obige Bild ist die erste und die letzte orange Schicht jedes Outfits. Das Bild kann nicht 100% genau sein. Das Wintermantel Gesamtkonzept des Bildes ist jedoch richtig.\nZunächst einmal ist es Taillengürtel schwierig, zwischen den verfügbaren Optionen zu wählen und eine geeignete zu Dufflecoat finden. Deshalb werde ich immer einen empfehlen. Zweitens ist der Preisunterschied Capes sehr gering. Sie liegt in der Regel zwischen 10-15 Euro. Der schöner Preis eines Mantels kann den Unterschied zwischen einer guten und einer Dufflecoats mittelmäßigen Erfahrung ausmachen. Eine gute Erfahrung ist mehr wert als einer warmen dieser Mäntel in einem guten Geschäft.\nIn diesem Leitfaden habe ich die Boucl Preisunterschiede vieler verschiedener Mäntel verglichen. Es gibt viele Unterschiede, aber es kurze ist nicht leicht zu vergleichen. Wenn Sie mehr Mäntel vergleichen wollen, Herbst empfehle ich Ihnen meinen Einkaufsführer. Alle Preisunterschiede sind in € angegeben Begleiter und basieren auf dem Durchschnitt der Preise zwischen verschiedenen Geschäften auf Wollmantel dem Markt. Der Durchschnittspreis wird verwendet, um einen Vergleich zu ermöglichen. Klassische Ich gebe auch einen Preis pro Stück an, dies ist nur machen für Sie, um die Qualität zu überprüfen und die Preise zu Entdecken vergleichen.\nViele Menschen glauben, dass die Antworten "wenn du viel Shop Geld hast, dann ist ein Mantel für dich". Aber vergessen wir bieten nicht die einfache Tatsache, dass der Grund, einen Mantel zu besitzen, Damen nicht nur für den persönlichen Gebrauch ist, sondern auch für den silber Schutz des Geldbeutels oder anderer wertvoller Gegenstände. Das bedeutet, dass Sie Parka auch mindestens €75-€100 pro Jahr ausgeben müssen, um den Mantel in Lust gutem Zustand zu halten. Was sind also die verschiedenen Arten von Steppmäntel Mänteln? Nun, lassen Sie uns einen Blick auf die Arten von amp Mänteln werfen, die Sie benötigen, und ihre Vor- und Nachteile. 1) Knöpfen Die beste Jacke, die Sie für jede Art von Wetterbedingung benötigen: Viskose Wir haben dieses Thema in der Vergangenheit ausführlich behandelt. Hier sind Sortiment die wichtigsten Gründe, warum Sie einen guten Mantel bekommen sollten: Die kalten beste Jacke, die Sie für jede Art von Wetterbedingungen bekommen können, Trenchcoat ist die, die Sie den ganzen Tag lang begleiten kann.\nWir schlagen vor, dass Sie sich Kombinieren die wichtigsten Funktionen ansehen und dann die folgenden beiden Abschnitte des Mantel Leitfadens durchlesen, um zu entscheiden, welche besser ist.\nBitte beachten Sie, dass Größe dieser Abschnitt des Einkaufsführers aktualisiert werden kann und neue Mäntel hinzugefügt tailliert werden können, wenn die Liste wächst. Hinweis: Wenn es viele Bewertungen Optik zu diesem Thema gibt, dann werden wir unser Bestes tun, Braun um einen Link zu der Bewertung in unserem Einkaufsführer zu pink erstellen. Die folgenden Beschichtungen werden vom Designer/Hersteller und/oder seinen Partnern Strickmantel verwendet, um ein hohes Maß an Qualität, Schutz und Leistung Übergangszeit zu bieten. Alle folgenden Beschichtungen wurden von Emin überprüft, der Reißverschluss mehr als 1.000 Beschichtungen für die Marke durchgeführt hat. Alle lang Mäntel wurden auf Bestellung gefertigt, daher können wir keine genaue Variante Zeitangabe machen, wann jeder Mantel ausgeliefert wird. Dies ist die leichte Marke, die wir am häufigsten in unseren eigenen Rezensionen aufgelistet passt haben, und wurde oft in unseren Rezensionen anderer Hersteller erwähnt.\nSchweinefilet Mantel - Der Testsieger unter allen Produkten\nUnser Team an Produkttestern hat viele verschiedene Hersteller & Marken Daten ausführlich verglichen und wir präsentieren Ihnen als Leser hier die Ergebnisse Tagen unseres Vergleichs. Natürlich ist jeder Schweinefilet Mantel direkt bei Amazon im Geschmack Lager verfügbar und somit sofort bestellbar. Da ein Großteil der Verkäufer beliebt in den letzten Jahren nur durch Wucherpreise und zudem lächerlich schlechter Parkas Beratung Bekanntheit erlangen können, haben wir extrem viele Mäntel nach Verhältnismäßigkeit Designs von Preis-Leistung geordnet und kompromisslos nur qualitative Produkte in unsere Liste Kurzmantel mit aufgenommen.\nUm Ihnen zuhause die Produktwahl wenigstens ein klein wenig modischer leichter zu machen, hat unser Team außerdem das beste Produkt Beispiel dieser Kategorie gekürt, das zweifelsfrei von allen Schweinefilet Mäntel stark auffällige herausragt - insbesondere im Blick auf Verhältnis von Qualität und Sommermantel Preis. Trotz der Tatsache, dass dieser Schweinefilet Mantel unter Umständen Leder leicht überdurchschnittlich viel kosten mag, spiegelt der Preis sich definitiv klassischer in den Kriterien langer Haltbarkeit und sehr guter Qualität wider.


"Bella Gloggnitz" - Inland - derStandard.at › Inland\nGloggnitzer Bürgermeister Müllner (SPÖ) erklärt im STANDARD-Interview, wie er seinen Ort zum Urlaubsziel für Steuerreform-Enttäuschte machen will\nSTANDARD: Herr Müllner, als Bürgermeister von Gloggnitz laden Sie alle Urlauber auf ein Glas Prosecco ein. Warum?\nMüllner: Die Regierung wirbt für die Steuerreform damit, dass man sich jetzt endlich einen Sommerurlaub in Italien leisten kann. Wir haben nach gerechnet: Mit durchschnittlich elf Euro Steuerersparnis pro Monat geht sich aber keine Bahnkarte zweite Klasse nach Italien aus, sondern eben nur eine bis Gloggnitz.\nSTANDARD: Wie kommen Sie auf elf Euro?\nMüllner: Bei einem Bruttoein kommen von 2200 Euro ergibt die Steuerreform eine monatliche Entlastung von rund elf Euro oder 140 Euro pro Jahr. Die Bahnkarte von Wien nach Gloggnitz kostet hingegen 11 Euro 30 Cent. Also lieber Bella Gloggnitz als Bella Italia.\nSTANDARD: Sie wollen sich also als Urlaubszufluchtsort für von der Steuerreform Gebeutelte etablieren?\nMüllner: Es ist eine Gelegenheit, Gloggnitz bekannt zu machen. Jeder kennt das Semmeringgebiet, und wir liegen eben am Ausgangspunkt. Es haben sich auch schon ein paar Urlauber angekündigt, der Prosecco steht bereit.\nSTANDARD: Das ist aber nur ein kleiner Ersatz für italienisches Lebensgefühl?\nMüllner: In erster Linie wollten wir natürlich die Steuerreform aufs Korn nehmen. Mit einem echten Tourismus boom rechne ich nicht. Aber: Wer in einem Nachbarort auf Urlaub ist, in Reichenau oder Spital am Semmering, kann auch auf ein Glas vorbeikommen. Übrigens hat Gloggnitz auch im Jubiläumsjahr Bedeutung.\nMüllner: Am 2. April werden der Bundespräsident Heinz Fischer, SPÖ-Chef Alfred Gusenbauer, Wiens Bürgermeister Michael Häupl und Grünen-Chef Alexander Van der Bellen hier sein, um daran zu erinnern, dass vor 60 Jahren Karl Renner in Gloggnitz gewirkt hat und hier die ersten Schritte zur Zweiten Republik gemacht wurden.\nSTANDARD: Und für die gibt es auch alle ein Glas Sekt?\nMüllner: Auch, ja. Wir erinnern daran, dass Renner in Gloggnitz das Kriegsende abgewartet hat.\nSTANDARD: Kommen Ihre Parteifreunde auch um elf Euro nach Gloggnitz?\nMüllner: Die kommen sicher mit dem Dienstauto. (DER STANDARD, Printausgabe, 24.2.2005)\nDas Interview führte Barbara Tóth\nWerner Müllner erreichte bei den letzten Gemeinderatswahlen 57,9 Prozent der Stimmen.\nBürgermeister Müllner hat nachgerechnet: Mit den 11 Euro Stuerersparnis pro Monat kommt man nur bis Gloggnitz.


Leben in den Anden Boliviens: Zurück vom Außeneinsatz\nZurück vom Außeneinsatz\nKomme soeben von zwei Bergdörfern zurück. Hatten ausgezeichneten Besuch bei den Gottesdiensten. In Sta. Isabel mussten wir in einen Saal ausweichen, da in der Regenzeit das Dach der Kirche eingestürzt war. Die Bergbaufirma will ein neues Dach setzen lassen. Hoffentlich noch vor dem Pfarrfest dort. Die Strasse war einigermaßen befahrbar.\nGläubige errichten vor dem Altar mit viel Hingabe den mit schwarzen Tüchern versehenen Altar für die "almas" (die Verstorbenen) und zünden Kerzen an.\nDer Gottesdienst war gut besucht\nVon dort ging’s nach Cerro Colorado weiter. Etwa eine gute Stunde Fahrt. Zum Glück begleitete mich der Dorfschullehrer, ein sehr guter Christ, der mir immer wieder zur Seite steht. Über sandige Abfahrtspisten gelangten wir zum Bergdorf. War gar nicht so sicher, ob wir überhaupt ankommen werden, denn die Piste war nur notdürftig nach der Regenzeit hergerichtet worden. Die Freude war mir, dem Lehrer und dem Bergvolk anzusehen, als wir glücklich landeten. An die 40 Teilnehmer. Etwa 15 kleinere Schülerinnen und Schüler im Saal versammelt. Wir sprachen über den Marsch der Hebräer aus Ägypten und das Murren, weil sie kein Brot und Wasser in der Wüste hatten. Zur Katechese diente mir meine kleine bebilderte Bibel. Wir erarbeiteten, dass uns Jahwe nie im Stich lässt, gerade dann, wenn man meint, kein Licht mehr zu sehen. Das Manna fiel vom Himmel und aus einem Felsen ließ der Herr Wasser strömen. Ähnliches entdeckten wir im NT bei der wunderbaren Brotvermehrung. 5.000 Männer hörten stundenlang dem Herrn zu. Er lässt sie nicht hungrig ziehen, sondern vermehrt das die Brote. Wir entdecken, dass auf Gott hören und für IHN da zusein immer etwas Lohneswertes ist, denn er beschenket seine Söhne und Töchter.\nAuch viele Kinder waren zum Gottesdienst gekommen\nZu Hause auf der Missionsstation helfen mir der Dorflehrer und der hiesige Schuldirektor beim Abfüllen des Benzins aus dem Fass. Es sind die letzten Liter, die ich habe und noch stehen bei der Desobriga etwa sechs Besuche in diversen Bergdörfern an. Benzin an einer Tankstelle wie früher in Fässern einzukaufen, ist nicht mehr erlaubt. Da der Treibstoff subventioniert ist - ein Liter Benzin kostet derzeit 0,40 Euros-, wird nur noch pro Tag eine Tankfüllung abgegeben. Elektronisch wird das Fahrzeug bei der Einfahrt zur Tankstelle erfasst und alle Daten erscheinen auf dem PC. Nun, da wir ja einen Dienst für den HERRN tun, vertraue ich darauf, dass ER uns immer wieder zu dem wertvollen Treibstoff verhilft.\nP. Claus Braun CP4BT\nEingestellt von https://blog.impresiones-de-los-andes.org/ um 21:25


Dekorprofile für Wandverkleidungen | Produkte | Profilitec\nDekorprofile für Wandverkleidungen\nHierbei handelt es sich um Profile, die in der Umgebung, in der sie installiert werden, eine dekorative Funktion erfüllen sollen. In einigen Fällen lässt sich dieses Ziel auch mit Zweckmäßigkeit verbinden.\nMOSAICTEC LIM 44 Profile für Glasmosaike\nMOSAICTEC LIM 51 dekorative Profile für Glasmosaike\nSQUAREJOLLY SJQ: Zierstreifen für Keramikbeläge\nLISTEC LI 22 Profile mit chromatischem Effekt für Beläge\nLISTEC LI 20 Profile für Beschichtungen mit geringer Dicke\nLISTEC LI 10 Dekorleiste für Wandbeläge\nLISTEC LI 10 Leiste Glitter für Wandbeläge\nLISTEC LI 15 Dekorleiste für Wandbeläge\nLISTEC LI 15 Leiste Glitter für Keramikbeläge\nANHANG: das Kleiderbügelprofil\nVerschönern des Badezimmers mit Dekorprofilen\nIn einer frenetischen Welt, in der man die meiste Zeit außer Haus verbringt, ist das Badezimmer ein sehr wichtiger Ort, an dem Komfort und Stil zusammenkommen sollten, um einen Ort der Entspannung zu schaffen. Der Trend der letzten Zeit geht dahin, Keramiken und Möbel mit sehr minimalistischen und schlichten Formen zu verwenden. Aus diesem Grund versuchen viele Innenarchitekten, durch das Spiel mit Details die Umgebung zu verschönern und sie wärmer und einladender zu gestalten. Die Dekorleisten wurden genau aus diesem Grund entwickelt. Es gibt verschiedene Breiten, Materialien, Farben und Ausführungen, sodass jeder das richtige Detail für seine Umgebung finden kann. Sie werden zwischen den Fliesen verlegt und erzeugen Licht- und Farbspiele, die dem Badezimmerbereich Persönlichkeit verleihen. Listec LI Glitter ist eine Reihe sehr origineller und trendgemäßer Leisten mit einem Aluminiumsockel und sehr zarten und eleganten Glitterdekoren, die mit einem superresistenten Harz überzogen sind.\nGestaltung von Dekoreffekten mit Wandprofilen\nBei der Auswahl von Materialien, wie Sanitärkeramik und Fliesen, kann man oft nicht an Details denken. Aber mit dem richtigen Leitfaden zur Auswahl der idealen Produkte für die jeweilige Umgebung kann man große Zufriedenheit erzeugen. Das Profil Appendo ist eine sehr geniale und stilvolle Dekorleiste, die an einer gefliesten Wand verwendet werden kann. Appendo verleiht dem Raum nicht nur einen dekorativen Effekt, sondern wirkt auch als tatsächlicher Kleideraufhänger. Es kann einzeln oder mit mehreren Profilen nebeneinander verwendet werden, wobei die Haken versetzt angeordnet werden, um ein Formenspiel zu erzeugen.\nEloxiert Soft Glitter


Taxikosten in Plauen berechnen - Taxi-Rechner.de\nJetzt Taxikosten in Plauen berechnen\nWichtige Informationen zu Taxifahrten in Plauen\nWie teuer ist ein Taxi in Plauen?\nDer Taxipreis in Plauen hängt von verschiedenen Faktoren ab. Das sind die zu fahrende Strecke, die Fahrtdauer und der in Plauen gültige Taxitarif sowie gegebenenfalls die Uhrzeit. Aus diesen Komponenten kann der anfallende Taxipreis berechnet werden. Damit Sie das nicht von Hand erledigen müssen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, dies kostenlos für Sie zu erledigen. Geben Sie dafür einfach die Start- und Zieladresse der gewünschten Taxifahrt in das obige Formular ein. Den Rest übernehmen wir und errechnen Ihnen in wenigen Sekunden einen Richtpreis für die gewünschte Taxifahrt in Plauen.\nWie funktioniert die Berechnung der Taxikosten in Plauen?\nUm eine Prognose über den voraussichtlichen Taxipreis in Plauen zu erstellen. nutzen wir den aktuellen Taxitarif Vogtlandkreis. Dieser wurde April 2015 zuletzt festgelegt. Der Taxitarif Vogtlandkreis besteht aus einer Grundgebühr, verschiedenen Kilometerpreisen sowie einer zeitabhängigen Komponente für Stand- und Wartezeiten. Anhand der eingegebenen Start- und Zieladresse ermitteln wir zunächst kürzeste Taxistrecke zwischen diesen beiden Punkte. Die resultierende Entfernung und geschätzte Fahrzeit nutzen wir, um mit dem heute in Plauen gültigen Taxitarif einen Schätzwert für Ihre bevorstehende Taxifahrt in Plauen zu berechnen. Start- und Zieladresse müssen natürlich nicht zwingend in Plauen liegen. Wir finden automatisch den richtigen Tarif.\nWie hoch ist der Taxitarif in Plauen?


Unimog-Community • Thema anzeigen - Schneefräse / Schneeschleuder\nbald ist wieder Winter.....\nWer kann mir den Unterscheid zwischen einer Schneefräse und einer Schneeschleuder erklären? Oder ist das das gleiche Anbaugerät nur unterschiedliche Bezeichnungen?\nvon Christian_Dragosits » 08.08.2002, 07:01\nSoweit ich weiß besteht folgender Unterschied:\nSchneefräse: der Schnee wird von einer schnell drehenden Walze (du weißt was ich miene) direkt durch den/die Kamin(e) befördert.\nSchneeschleuder: langsam drehende Walze, dahinter ein Schleuderrad, das den Schnee durch den Kamin befördert (siehe Seitenschleuder zum Straßenränder fräsen)\np.s. wenn ich was durcheinander gebracht habe, bitte berichtigen, aber ich bin mir zu 95 % sicher\nvon Hubert_Duffner » 08.08.2002, 15:17\nDer grundsätzliche Unterschied zwischen Fräse und Schleuder, besteht darin, daß mit der Schleuder größere Wurfweiten möglich sind und große Schneemassen bewältigt werden können. z.B. Schneeschleuder Firma Schmidt (bis 22 Meter Wurfweite und ca. 700 / 1300 Tonnen pro Stunde).\nDas Schleuderpriniep funktioniert aber nur bei losem Schnee (Gefrorener Schnee oder Eis geht nicht)\nDaher eignet sich die Schleuder ideal um Randwälle von der Straße zu beseitigen.\nDie Schneefräse hat (z.B. Firma Schmidt nur eine Wurfweite von 7 bis 18 Meter, 540 oder 1000 Zapfellendrehzahl)\nDesweiteren kann die Fräße gefrorenen Schnee und auch Eis räumen.\nDuch die kurze Reichweite auch ideal zum Verladen auf LKW´s\nDie Fräse braucht aber auch mehr Antriebsleistung (je nach Arbeitsbreite. Die meiste Kraft wird für die Wurfweite benötigt.\ndas heißt Zapfwelle 540:\ngroßer Vorschub (Fahrgeschw.), eringe Wurfweite (große Räumleistung)\nkleiner Vorschub (Fahrgeschw.), große Wurfweite (geringe Räumleistung).\nDann gibt es noch die sogenannte Frässchleuder. (Kombination von beiden.\nHoffe ich konnte Dir Licht in die Dunkelheit bringen.\nvon Christian_Dragosits » 08.08.2002, 16:05\nStimmt meine optische Beschreibung also?\nvon Hubert_Duffner » 08.08.2002, 16:38\nwieviel Umdrehungen die Fräßtrommel bzw das Schleuderrad genau macht, kann ich dir leider nicht sagen. Grundsätzlich stimmt es schon, daß das Schleuderrad eine größere Umfangsgeschwindigkeit hat als die Fräßtrommel.\nJedes Gerät hat seine Vor- und Nachteile. Der Gewichtigste Grund ist das Einsatzgebiet.\nGrundätzlich muß man unterscheiden zwischen Seitenschleuder, Seitenfräße und Vollfräße und Doppelschleuder.\nDie Seitenfräse und Seitenschleuder ist für den Einsatz an Randwällen gedacht. Wodurch (wie bereits oben geschrieben) die Fräße auch gefrorenen Schnee und auch eis bewältigen kann. Jedoch ist durch die offene Bauweise der Fräse mit starken Beschädigungen am Gerät durch Hindernisse zu rechnen da z.B. Randsteine,und Mauerwerk meist nicht zu sehen sind.\nHier bedarf es feingefühl seitens des Fahrers.\nDie Schleuder ist durch die geschlossenen Baubweise sehr robust. Aber auch hier heißt es aufgepasst. Da kein Auslösemechanismuß vorhanden ist, können durch zu große Fahrgeschwindigkeit und Unachtsamkeit große Schäden am Gerät und auch am FAHRZEUG entstehen. (Schlepper in Blockbauweise brechen meist auseinander).\nAuch hier bedarf es Feingefühl des Fahrers.\nDie Vollfräse bzw Doppelschleuder räumen die gesamte Fahrzeugbreite.\nZudem sind die Fräßen teurer als die Schleudern.\nZudem muß ich noch sagen, daß das Arbeiten mit den Rotierenden Schneeräumgeräten (Fräße/ Schleuder) nichts für Gelegenheitsfahrer ist. Denn es sollten nur Fahrer verwendet werden, welche die Räumstrecke gut kennen (wissen wo die Hindernisse sind). und mit dem Fahrzeug gut vertraut sind. Ansonsten ist nur mit teuren Reparaturen zu rechnen.\nMitglieder: Axel, Bing [Bot], fmich_411, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Jochen.Schäfer, marek1895, Maxe, slomog, TorHarald


Autorin - Mehr über die Autorin des Rosacea-Selbsthilfebuches\nDie Autorin und ihre Rosacea\nHallo, mein Name ist Franziska. Diese Webseite begleitet und ergänzt mein Buch Rosacea - Das hilft wirklich, das im Humboldt-Verlag erschienen ist. Es unterstützt Sie dabei, Ihre Rosacea mit der 3-Raum-Methode effektiv in den Griff zu bekommen.\nNeben verschiedenen Produktempfehlungen und anderem Hilfreichen finden Sie auf der Webseite auch einen Blog, auf dem ich Sie beispielsweise über aktuelle Produkte informiere oder weitere Tipps rund um die Rosacea gebe.\nWussten Sie, dass ich auch eine individuelle Hautberatung anbiete? Informieren Sie sich auf der entsprechenden Seite und schreiben Sie mir Ihr Anliegen.\nRosacea: Meine Vorher-Bilder\nHier sehen Sie zwei Bilder meiner Haut, bevor ich mit der 3-Raum-Methode begonnen habe: die Haut war stark gerötet, gereizt und hatte die für das Rosacea Stadium II typischen Pusteln.\nMeine Krankheitsgeschichte ist keine besondere. Sie gleicht in ihrem langwierigen Prozess bis zur letztendlichen Diagnose „Rosacea“ im Stadium II vielen anderen.\nErste Beschwerden traten bei mir mit Anfang 20 auf. Aber erst sechs Jahre sowie viele ärztliche Fehleinschätzungen (Spät-Akne, Periorale Dermatitis,…) und Fehl-Behandlungen (Hydrocortison,…) später, sollte endlich ein Dermatologe erkennen, was das Brennen sowie die Rötungen und Pusteln in meinem Gesicht wirklich zu bedeuten hatten.\nDa mir die Dermatologen, bei denen ich mich in der Folge in Behandlung gab, keine Selbsthilfe-Tipps zum allgemeinen Umgang mit der Rosacea geben konnten (und meine Rosacea nicht auf die verschriebenen Cremes anschlug), begann ich selbst zu recherchieren und entwickelte aus den gewonnenen Erkenntnisse die „3-Raum-Methode“, die ich in meinem Buch beschreibe und selbst anwende, um meine Rosacea im Griff zu haben.\nMeine Haut reagiert heute gelassener auf Stress oder andere symptomauslösende Faktoren, wie zum Beispiel den Genuss eines heißen Kaffees. Schübe, in denen ich unter Rötungen und Pusteln leide, treten im Vergleich zu früher nur noch höchst selten auf und sind deutlich kürzer. Zudem – und das ist nicht zu unterschätzen – sind die aktiveren Krankheitsphasen berechenbarer, da ich weiß, was meine Haut mag und was nicht. Dadurch fühle ich mich der Rosacea nicht mehr ausgeliefert, sondern kenne die möglichen Konsequenzen eines ausgedehnten Sonnenbades oder zu vieler Süßigkeiten.\nBildlich gesprochen befindet sich meine Rosacea in einem Dornröschenschlaf, aus dem sie nur sehr schwer zu erwecken ist. Und wenn sie doch einmal aufwacht, blinzelt sie nur kurz, bevor sie wieder friedlich einschlummert.\nDies alles habe ich durch die Tipps der „3-Raum-Methode“ erreicht\nDiese Tipps wende ich an\nIch habe im Laufe der Zeit die meisten der im Buch empfohlenen Tipps in meinen Alltag integriert. Welche und wieviele Tipps Sie persönlich anwenden müssen, um einen Erfolg zu erzielen, können Sie nur herausfinden, indem Sie selbst verschiedene Empfehlungen der 3-Raum-Methode ausprobieren. Vielleicht helfen Ihnen schon zwei meiner Tipps, während andere – zum Beispiel mit einer schwereren oder besonders hartnäckigen Rosacea – mehrere von ihnen umsetzen müssen.\nIch poste in unregelmäßigen Abständen meine der Jahreszeit angepasste Pflegeroutine in meinem Instagram-Account\nWeitere Informationen zur idealen Pflege bei Rosacea lesen Sie in meinem Buch.\nHaben Sie noch Fragen zu meinem Buch oder meiner Pflege oder brauchen Sie Tipps für Ihre persönliche Pflegeroutine? Schreiben Sie mir!


Bern Freiburg Wallis - Neues E-Voting für Auslandfreiburger - News - SRF\nBern Freiburg Wallis - Neues E-Voting für Auslandfreiburger\nNach dem Wählen schauen, ob die Stimme angekommen ist: Das bietet ein neues System im Kanton Freiburg.\nDas bisherige E-Voting-System von neun Kantonen wurde vom Bund im Herbst 2015 nicht mehr zugelassen. Die Freiburger Kantonsregierung wollte aber ihren Bürgerinnen und Bürgern im Ausland das Wählen und Abstimmen per Mausklick weiterhin möglich machen. Darum bietet Freiburg ab diesem Jahr das Neuenburger E-Voting-System an.\nDieses System wird das erste sein, das die vollständige Überprüfbarkeit anbietet, schreibt der Freiburger Staatsrat. Das bedeutet zweierlei:\nDer Wähler kann kontrollieren, ob seine Stimme berücksichtigt wurde.\nDie Behörden können prüfen, ob das Verfahren von A bis Z korrekt abläuft und gleichzeitig auch ob das Stimmgeheimnis gewährt ist.\nEin System dieses Typs könne dereinst allen Stimmberechtigten angeboten werden, schreibt der Freiburger Staatsrat. Dazu brauche es die Mitarbeit der Gemeinden, weil diese für die Durchführung von Urnengängen verantwortlich sind.\nLegende: Abstimmen und wählen per Mausklick: Freiburg bleibt am Ball. SRF\nDas neue Freiburger System für E-Voting wird ab 2016 eingeführt. Wenn der Kanton Freiburg für das System rechtzeitig die Betriebsbewilligung des Bundes erhält, könnte es zum ersten Mal bei der eidgenössischen Abstimmung vom September 2016 und bei den kantonalen Wahlen verwendet werden.