P03: Alternierende Fokusprogramme | PE-Community.eu - Penisvergrößerung, Erektion, Sexualität - Forum und Wissensdatenbank\nDie Zuwächse im Rahmen des Einsteiger- oder eines Steigerungsprogramms sind im Grunde immer ganzheitlich, betreffen also sowohl BPFSL als auch BPEL (in geringerem Maße mitunter auch den EG). Innerhalb eines Fokusprogramms wird jedoch stets nur einer der drei Werte in den Vordergrund gestellt und gezielt gefördert. Die Zuwachsentwicklung ist deswegen oft langsamer (betrachtet man die Zuwächse auf alle drei Werte bezogen) und mitunter auch weniger nachhaltig (weil errungene Werte in einer Phase mit abgewandtem Fokus theoretisch auch wieder fallen können). Zudem ist die verfrühte Wahl des Fokusprogramms auch strategisch unklug, weil man in dessen Rahmen immer einen sehr intensiven Reiz auf einzelne Messwerte ausübt. Dies kann zur Folge haben, dass sich die Anatomie des Penis dieser erhöhten Belastung anpasst. In der Folge wird es dann immer schwieriger, diesen Wert zu erhöhen. Auch aus diesem Grund ist es sehr schwer, aus dem Konzept des Fokusprogramms später wieder in das des Steigerungsprogramms zu wechseln. Denn die Intensitäten im Fokusprogramm, bezogen auf einen einzelnen Wert, übersteigen die eher allgemein ausgerichteten Intensitäten des Steigerungsprogramms bei weitem.\nDer Vorteil der konzentrierten Herangehensweise des Fokusprogramms ist somit, deutlich höhere Intensitäten für die Erweiterung eines Wertes aufbringen zu können, ohne Gefahr zu laufen den Penis dabei zu überlasten. Der Nachteil ist wiederum, dass stets nur ein Wert gezielt gefördert wird, was zum teilweisen Rückgang der anderen führen kann, die derzeit nicht im Fokus stehen.\nAbschließend sei also gesagt, dass das Fokusprogramm kein prinzipiell überlegenes Trainingskonzept ist, sondern nur eine Not- bzw. Folgelösung darstellt, wenn mittels des Steigerungsprogramms keine zufriedenstellenden Erfolge mehr erzielt werden bzw. nur noch ein einzelner Wert an die eigenen Wünsche angepasst werden soll.\nDie theoretische Basis des Fokusprogramms liefert die TSM/ALP-Theorie sowie die L1G2-Theorie (siehe: Die TSM-Theorie und der ALP-Erweiterungsansatz | PE-Community und Die L1G2-Theorie | PE-Community). Beide Theoriekomplexe ergeben zusammen einen einrahmenden Fahrplan darüber, zu welchem Zeitpunkt der Trainingsschwerpunkt innerhalb eines Fokusprogramms geändert werden sollte.\nDie wählbaren Fokusvarianten werden derweil anhand der drei relevanten Messwerte benannt: BPFSL, BPEL und EG. Das Wertepaar BPFSL und BPEL ergibt dabei das auf die Penislänge ausgerichtete Training, der EG-Wert bezeichnet hingegen das Training des Penisumfangs. Zur Definition dieser Messwerte siehe hier: Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden | PE-Community\nGemäß der L1G2-Theorie setzt das Fokusprogramm zuerst bei der Penislänge an, d.h. bei einem wechselnden Fokus auf BPFSL und BPEL. Anstatt also diese beiden Werte gemeinsam zu fördern (wie es das Steigerungsprogramm tun würde), konzentriert sich das Fokusprogramm nur auf einen der beiden Werte – und schwenkt den Fokus immer im Wechsel auf den jeweils anderen Wert um, wenn hinreichende Erfolge erzielt wurden. Welchen der beiden Längenwerte (BPEL oder BPFSL) man zuerst in den Fokus stellt, wie man also in das alternierende Fokusprogramm einsteigt, ermittelt man anhand der Aussagen der TSM/ALP-Theorie und dem individuellen Stand der BPFSL-BPEL-Differenz.\nIst die erigierte Penislänge (BPEL) schließlich den Wünschen des Anwenders gemäß ausgebaut, folgt abschließend der Fokus auf den EG, der nun solange verfolgt wird, bis auch dieser Wert den Wunschmaßen entspricht. Ist auch dieses Ziel erreicht, ist die zuwachsorientierte PE-Karriere beendet.\nNeben den genannten Theorien sind zudem die Übungsschwerpunkte für die Gestaltung eines Fokusprogramms essentiell. Der Übungsschwerpunkt oder auch Wirkungsfokus bezeichnet dabei die tendenzielle Ausrichtung einer Übung auf einen der drei Werte. Oder anders gesprochen: Er gibt an, welche Übung welchen Wert fördert. Erst auf Basis dieser Einteilung ist es möglich, ein Programm zu konzipieren, das gezielt einen der drei Werte in den Fokus nimmt.\nIn dem Zusammenhang ist auch eine klar abgegrenzte Begriffsverwendung anzuraten, die über die veralteten Bezeichnungen „Längentraining“ und „Dicketraining“ hinausgeht. Genaugenommen gibt es kein „Längentraining“, sondern vielmehr ein tunicaorientiertes Training (BPFSL) und ein vertikales Schwellkörpertraining (BPEL). Erst beide in Kombination ermöglichen die dauerhafte Verlängerung des erigierten Penis. Das frühere „Dicketraining“ wird innerhalb dieser Logik als horizontales Schwellkörpertraining (EG) bezeichnet.\nAuf diese Weise werden nicht nur die eigentlichen anatomischen Schwerpunkte (Tunica und Schwellkörper) des Trainings deutlich, sondern es gibt auch eine klare Zuteilung zu den drei Messwerten.\n4. Graduelle Unterschiede: Tendenzielles oder reines Fokusprogramm?\nLiegt jedem Fokusprogramm auch dasselbe (eben ausgeführte) Prinzip zugrunde, gibt es dennoch graduelle Unterschiede unter diesen. Je nach dem, wie sehr wirklich nur ein einzelner Wert in den Trainingsfokus gestellt wird, spricht man von einem tendenziellen oder reinen Fokusprogramm.\nVorab: Wichtig ist in dem Zusammenhang, dass die Frage nach einem tendenziellen oder reinen Fokusprogramm nur dann zu stellen ist, wenn noch die Erweiterung der Penislänge im Vordergrund steht, also ein Wechsel zwischen einem BPEL- und einem BPFSL-Fokusprogramm stattfindet.\nEin EG-orientiertes Programm hingegen ist stets ein reines Fokusprogramm - da man am Ende der PE-Karriere, wenn man sich gezielt um den EG kümmert, keine Rücksicht mehr auf die beiden Längenwerte nehmen muss, auf diese also auch keine Trainingsreize mehr aufzuwenden braucht.\na.) Der reine Fokus\nBei einem reinen Fokusprogramm werden ausschließlich Übungen gewählt, die den im Fokus stehenden Wert fördern. Dies hat den Vorteil, dass keinerlei „unnötige“ Belastung des Penis aus der zusätzlichen Förderung eines anderen Wertes entsteht. Der Nachteil ist jedoch, dass durch diese vollständige Vernachlässigung des anderen Wertes, ein teilweiser Rückgang von dessen Zuwächsen wahrscheinlicher wird (bevor er selbst dann wieder im Fokus steht).\nb.) Der tendenzielle Fokus\nBei einem tendenziellen Fokusprogramm wiederum (das in der Praxis wahrscheinlich die große Mehrheit der Fokusprogramme ausmacht) steht ebenfalls nur ein Wert im Vordergrund, doch wird der jeweils andere in Teilen mitgefördert. Dieses Nebentraining des zweiten Wertes kann lediglich den Rahmen eines Erhaltungsprogramms abdecken (um zu verhindern, dass sich der entsprechende Wert zurückbildet), aber auch zuwachsorientiert sein. Im letzteren Fall will man meist erreichen, ein Wertungleichgewicht zwischen BPFSL und BPEL gewinnbringend auszunutzen bzw. auf lange Sicht wieder auszutarieren. Näheres dazu findet sich auch im Kapitel 8 dieses Artikels. Solche „Tarierungsmanöver“ bilden an dieser Stelle auch einen fließenden Übergang zu entsprechenden Steigerungsprogrammen. Fokusprogramme unterscheiden sich dort insofern, als dass hier immer eine klare Gewichtung auf einen bestimmten Messwert erkennbar ist.\n5. Welche Rahmenbedingungen sollte man bei der Konzeption eines Fokusprogramms beachten?\nDieses Kapitel widmet sich einigen allgemeinen Aussagen, die man bei der Konzeption eines Fokusprogramms beachten sollte.\na.) Allgemeine Grundsätze\nUm ein möglichst erfolgsversprechendes Fokusprogramm zu konzipieren, sollte man auf einige allgemeine Grundsätze achten. Diese wären:\nFokussierter Übungsschwerpunkt (insofern auf unnötige Belastung verzichtet wird, die auf nicht im Fokus stehende Werte abzielt)\nModerate Intensitäten (die den Penis nicht mehr belasten als für einen Zuwachs notwendig)\nZuverlässige Messroutine entwickeln (um sich auf die aufgenommen Messwerte verlassen zu können)\nRegelmäßige Kontrollmessungen (anhand derer auch das Umschwenken des Fokus festgemacht wird)\nDer Kern des Fokusprogramms ist somit nicht nur eine fokussierte Förderung von je einem bestimmten Wert je Trainingsetappe, sondern auch die umsichtige und wohlüberlegte Dosierung der Intensität.\nb.) Die Dosierung der Intensität\nDa in den vorangegangen Kapiteln schon über die Bedeutung der verschiedenen Übungsschwerpunkte gesprochen wurde, kommen wir hier gleich zum nachfolgenden Punkt – der Intensität des Trainings. Wie auch im Einsteiger- und Steigerungsprogramm gilt im Fokusprogramm die Devise, den Penis auszulasten, aber nicht zu überlasten. Nur so kann man langfristig Trainingsreize setzen, ohne die Verletzungsgefahr unnötig zu erhöhen oder das Gewebe zu schnell an zu hohe Belastungen zu gewöhnen (was dann weitere Zuwächse erschwert oder sogar vollständig verhindert).\nAllerdings ist diese Devise im Fokusprogramm erfahrungsgemäß (noch) schwieriger umzusetzen, da das gesamte Konzept dazu einlädt, die Intensität maßlos zu übertreiben. Man sollte sich daher immer wieder ins Gedächtnis rufen, dass man im PE die Zuwächse nicht pauschal beschleunigen kann, wenn man die Härte des Trainings erhöht. Ziel ist vielmehr, dass man Zuwächse mit der geringstmöglichen Intensität abruft. Denn auf diese Weise kann man viel eher darauf hoffen, auch langfristig und nachhaltig Zuwächse zu erzielen.\nWährend im nächsten Kapitel die Anwendung von PE-Geräten im Fokusprogramm gesondert besprochen wird, wird hier erst einmal eine Faustregel für die Intensitätssteuerung der manuellen Übungen vorgestellt. Während im Steigerungsprogramm noch gilt, dass keine der beiden Trainingsarten (Tunica und Schwellkörper) mehr als 30 Minuten in Anspruch nehmen sollte, kann man diese Gesamtzeit (von 60 Minuten) im Fokusprogramm ebenfalls heranziehen – jedoch anders gewichten. In einem Fokusprogramm steht im Grunde nur eine Trainingsart, nur ein Wert im Vordergrund. Je nach gradueller Ausprägung des Fokus (tendenziell oder rein) kann man auf diesen einen Wert also bis zu volle 60 Minuten aufwenden. Dies ist aber in den seltensten Fällen notwendig oder sinnvoll. Wie viel Intensität genau angewandt werden sollte, sollte man stets von seinem Körpergefühl und den Reaktionen des Penis auf das Training abhängig machen. Wie bereits gesagt: Eine dauerhafte Überlastung ist unbedingt zu vermeiden, wenn man erfolgreich trainieren und seine penile Gesundheit nicht gefährden möchte.\nc.) Die korrekte Vermessung als Analysegrundlage\nZuletzt sei noch einmal auf die Bedeutung der Messverfahren hingewiesen: Nahezu jede Entscheidung und jeder Programmaufbau im Fokusprogramm, fußt auf dem Stand der jeweiligen Messungen. Sind diese nicht zuverlässig, verzerrt oder gar vorsätzlich geschönt, bringt man damit den gesamten Sinn und Zweck dieses Konzepts ins Wanken. Auch aus diesem Grund ist das Fokusprogramm nur für wirklich erfahrene PE-Anwender sinnvoll. Denn meist dauert es zahlreiche Monate, wenn nicht mehr als ein Jahr, bis die aufgenommenen Messungen so genau und reproduzierbar sind, dass man sich voll und ganz auf sie verlassen kann. In diesem Zusammenhang sei jedem Anwender angeraten, für sich eine sinnvolle, genormte Messweise zu finden, um Fehler und Abweichungen zu vermeiden. Anregungen, wie eine verlässliche Messroutine aussehen könnte, finden sich in diesem Artikel: Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden | PE-Community\nUnabhängig von der Genauigkeit der Messungen, sollte man aber unbedingt darauf achten, ausreichende Trainingsintervalle zwischen den Messungen verstreichen zu lassen. Alles andere endet schnell in Demotivation oder Euphorie (und notgedrungen in späterer Demotivation). Bei einem BPFSL-Fokusprogramm genügt im Grunde ein Messintervall von 1 bis 2 Monaten, da dieser Wert bei hinreichender Belastung zuverlässig und relativ unmittelbar steigt. Bei den schwellkörperzugeordneten Fokusvarianten (d.h. BPEL- oder EG-Fokusprogrammen) sollte man hingegen ein Messintervall von 3-6 Monaten einhalten, um dem Gewebe eine echte Chance auf Wachstum zu geben – und nicht voreilig ein Programm abzubrechen, das in einigen zusätzlichen Monaten Früchte getragen hätte. Hier ist auch zu beachten, dass das Wachstum der Schwellkörper mitunter etwas verzögert eintritt. Nämlich genau dann, wenn man ihnen hinreichende Regenerationszeiträume eingeräumt hat. Weitere Informationen dazu finden sich in Kapitel 7 dieses Artikels.\n6. Verwendung von PE-Geräten in einem Fokusprogramm\nAnders als im Steigerungsprogramm ist im Fokusprogramm die Anwendung von PE-Geräten durchaus anzuraten. Auch hier sei aber gleich gesagt: PE-Geräte sind keine Grundvoraussetzung für erfolgreiches PE – weder im noch abseits des Fokusprogramms. Im Rahmen eines Fokusprogramms ist es jedoch von Vorteil, dass im Grunde jedes PE-Gerät einen sehr fokussierten Übungsschwerpunkt hat. Genau um jene Einteilung und einige grundlegende Ratschläge zur Dosierung der Geräteanwendung soll es an dieser Stelle gehen. Konkrete Vorschläge, wie man eine bestimmte Geräteart in einem Fokusprogramm verwenden kann, finden sich derweil im Kapitel 8 dieses Artikels.\na.) Verschiedene Gerätetypen und ihre Übungsschwerpunkte\nGrob gesprochen kann man jedem Gerätetypus einen Messwert zuordnen, den er allen voran trainiert. So fördert beispielsweise ein Stangenextender vor allem den BPFSL (rein tunicafokussiert), gleiches gilt für einen Gurtextender oder eine Hanging-Vorrichtung (dann aber unter erheblichem Einbezug der Ligamente). Ein Vakuumgerät (ganz gleich ob es sich dabei um eine Elektro-, Auto-, Hydro- oder Trockenpumpe handelt) konzentriert seine Wirkung auf die Schwellkörper - und tendenziell meist eher auf den EG, denn auf den BPEL. Jelq-Zangen können vielleicht als einziges Gerät recht gezielt für das Training des BPEL genutzt werden, wobei ihre Anwendung nach Meinung vieler PE’ler hinter dem manuellen Jelqing zurücksteht. Penisringe und alle sonstigen Stauungsunterstützer fördern stattdessen vor allem den EG.\nNähere Informationen zur Einteilung von PE-Geräten in Übungsschwerpunkte finden sich derweil auch hier: Tabellarische Übersicht der gerätebasierten Übungen | PE-Community\nb.) Die Intensitätsdosierung beim gerätebasierten Training\nInsgesamt ist zu beobachten, dass PE-Geräte den Ansatz eines klaren Trainingsfokus unterstützen. Diesen Umstand kann man innerhalb eines Fokusprogramms gewinnbringend nutzen, zumal viele Geräte darauf ausgelegt sind, möglichst langfristig angewandt zu werden, so dass man mit ihnen mit vergleichsweise geringem Aufwand, sehr hohe Intensitäten erzeugen kann.\nDies ist jedoch Vorteil und Nachteil zugleich. Zwar sind die möglichen Intensitäten des Gerätetrainings sehr ausgeprägt und ihre Anwendung oft mit anderen Tätigkeiten kombinierbar, allerdings gestaltet sich die Dosierung der Intensität mit ihnen deutlich schwieriger. Im Gegensatz zum manuellen PE fehlt schlicht der direkte Kontakt, die unmittelbare Kontrolle der Belastung, zudem ist die Belastungsdauer durch Geräte oft so lang, dass sich ihre Gesamtintensität nur schleichend während einer Trainingssitzung aufbaut. Daraus resultiert schnell eine ungewollte (und anfangs auch häufig unbemerkte) Überlastung des Penis, was sich auf lange Sicht dann in negativen Begleiterscheinungen (z.B. EQ-Verlust oder Zuwachsstagnation) niederschlagen kann.\nGerade bei der Anwendung von Geräten im Fokusprogramm ist es daher sehr wichtig, auf die Gesamtbelastung zu achten und diese darauf zu begrenzen, was für eine Förderung des jeweiligen Wertes ausreichend ist. Dies erreicht man in erster Linie durch Experimente, die man am Besten mit geringen Intensitäten beginnt und dann nach und nach ausbaut. Gelangt man schließlich in den Bereich, in dem Überlastungserscheinungen auftreten, sollte man die Intensität umgehend verringern, bis diese nicht mehr in Erscheinung treten. Unabhängig davon sollte man sich aber bei der Konzeption des Trainings auch in seinem persönlichen Trainingslogbuch an die restliche Community wenden. Oft erhält man auf diese Weise wichtige Tipps und Erfahrungswerte, die man als Richtlinien bei der Verwendung des jeweiligen Geräts heranziehen kann. Man sollte auch immer Bedenken, dass sich Überlastungen nicht immer sofort zeigen. Umso wichtiger ist es, sich mit anderen Anwendern auszutauschen und auf diese Weise zu verhindern, dieselben Fehler zu wiederholen, von denen andere bereits warnen.\nEs sei auch noch einmal ausdrücklich darauf hingewiesen, seine Informationen und die Intensitätsdosierung möglichst nicht von Beschreibungen des jeweiligen Herstellers abhängig zu machen. Vielmehr sollte man sich möglichst unabhängig von etwaigen Werbeaussagen über die Wirkungsweise und das Potenzial dieses oder jenes Geräts informieren. Dazu bietet das PEC-Forum eine angemessene Basis, um mit anderen privaten Anwendern in Kontakt zu treten.\n7.) Die drei Varianten des alternierenden Fokusprogramms\nDas Konzept des Fokusprogramms kann auf verschiedene Weise angewandt werden, wobei sich diese Unterscheidung übersichtlicherweise auf die drei im PE relevanten Messwerte (BPFSL, BPEL, EG) bezieht. Je nach Zuwachsziel, wird ein Fokusprogramm also gezielt auf einen dieser Werte abgestimmt – um dann für mindestens eine Trainingsetappe verfolgt und danach durch ein anderes Fokusprogramm abgelöst zu werden.\nIn der Folge werden alle drei Varianten des Fokusprogramms mit ihren Ansätzen und Besonderheiten näher erläutert.\na.) Das BPFSL-orientierte Fokusprogramm\nBPFSL-orientierte Programme verlegen ihren Trainingsschwerpunkt auf die Dehnung des schlaffen Penis. Dies kann in Form von ausgedehnten manuellen Stretchingsitzungen, unter Verwendung von entsprechenden Dehnungsgeräten oder aber durch eine Kombination manueller und gerätebasierter Ansätze geschehen. Dieser Fokus wird im Grunde ausnahmslos dazu verwendet, den BPFSL vorzudehnen, um anschließend den BPEL nachzuziehen.\nProblematisch ist dabei, dass der BPFSL ein vergleichsweise flüchtiger Wert ist. Dies soll heißen, dass die während einer BPFSL-fokussierten Trainingsetappe erzielten BPFSL-Zuwächse, Gefahr laufen sich zurückzubilden, da sie in der nachfolgenden (BPEL-fokussierten) Trainingsetappe notgedrungen vernachlässigt werden. Umso wichtiger ist es, möglichst nachhaltige BPFSL-Zuwächse zu erarbeiten und auch nur die gefestigten Zuwächse (d.h. nicht etwaige Tempgains) in die Abschlussmessung aufzunehmen. Ansonsten verlässt man sich schnell auf einen errungenen BPFSL-Wert (bis zu dem man den BPEL nachziehen will), der dann aber nach Umstellen des Trainingsfokus schnell wieder in sich zusammenfällt.\nUm dies zu vermeiden, sind zwei Herangehensweisen im BPFSL-Fokusprogramm empfehlenswert: Zum Einen sollte man darauf achten, möglichst große Anteile der BPFSL-Zuwächse direkt an der Tunica und nicht an den Ligamenten zu erzeugen (da Zuwächse an den Letzteren eher dazu neigen, sich zurückzubilden, wenn ein weiterer Trainingsreiz ausbleibt). Zum Anderen sollte man die Abschlussmessung einer BPFSL-Trainingsetappe erst nach 7-14 tägiger Trainingspause aufnehmen. Am Ende dieser ausgedehnten Pausenphase kann man sich vergleichsweise sicher sein, die gröbste temporäre Überdehnung ausklammern zu können. Der dann aufgenommene Wert dürfte also relativ stabil und verlässlich sein, was besonders wichtig ist, wenn man daraus das bisher erarbeitete Potenzial zum Nachziehen des BPEL ableiten möchte.\nMan beachte aber die Wortwahl: Mit Abschlussmessung ist jene Messung gemeint, die man am Ende einer Trainingsetappe absolviert. Bis zu dieser Abschlussmessung kann es im Rahmen eines BPFSL-Fokus aber durchaus zu monatlichen Kontrollmessungen kommen (siehe dazu auch Kapitel 5c), die dann eben auch Tempgains berücksichtigen und nur dazu dienen, über die grundlegende Wirksamkeit des derzeitigen Programms Auskunft zu geben.\nHinsichtlich des zu wählenden Rhythmus ist bei BPFSL-fokussierten Programmen eine möglichst hohe Anzahl von aufeinanderfolgenden Trainingstagen von Vorteil. Dies rührt daher, dass man einer errungenen Dehnung des Gewebes nicht zu viel Zeit lassen sollte, sich wieder zurückzubilden. Gleichzeitig sollte man, wenn man es vermeiden kann, nicht mehr als einen Pausentag nacheinander einlegen. Aus diesem Grund empfehlen sich bei einem BPFSL-Fokusprogramm Rhythmen wie 3 On / 1 Off oder sogar 4 On / 1 Off. In jedem Fall muss aber sorgsam darauf geachtet werden, den Penis mit der Belastung nicht zu überfordern (was sich in Schmerzen im Schaft oder in der Penisbasis sowie Turtling äußern kann). Ansonsten können Verletzungen und auch Zuwachsstagnation die Folge sein.\nb.) Das BPEL-orientierte Fokusprogramm\nEin BPEL-Fokusprogramm will gezielt die vertikale Ausdehnung der Schwellkörper erreichen, dabei aber gleichzeitig den EG (d.h. die horizontale Ausdehnung der Schwellkörper) ganz im Sinne der L1G2-Theorie ausklammern. Eben dieser Balanceakt stellt die größte Herausforderung dieser Fokusvariante dar.\nGenauer: Will man den BPEL in den Trainingsmittelpunkt stellen, landet man notgedrungen beim Training der Schwellkörper. So einfach dies auch klingt, so schwierig ist es letztlich, die Trainingswirkung eines Schwellkörperprogramms auf den BPEL zu begrenzen. Schnell wirkt sich Schwellkörpertraining auch auf den Penisumfang aus, was aber besonders im Rahmen eines Fokusprogramms sehr hinderlich sein kann, da man in der nächsten Trainingsetappe sehr wahrscheinlich wieder den BPFSL steigern möchte. In Anbetracht der L1G2-Theorie, erschwert man sich aber zukünftig weitere Zuwächse am BPFSL, wenn man den EG immer wieder ungewollt erhöht. Man steht also vor einem Problem, was die Steuerung der Schwellkörperzuwächse angeht.\nEinerseits ist die ALP-Erweiterung der TSM-Theorie eine wichtige Grundlage in Hinblick darauf, wie man derartige Zuwächse steuern kann. Andererseits ist die Zuwachsentwicklung auch nicht allumfassend mit der ALP-Erweiterung zu planen, insofern nicht nur die BPFSL-BPEL-Differenz die Zuwachsausprägung bestimmt, sondern auch der grundlegende Schwerpunkt einer Übung. Blutstauübungen (wie Clamping, Cockring-Ballooning, manuelle Blutstaugriffe und in weiten Teilen auch das Vakuumtraining) haben ihren Schwerpunkt eher bei der Förderung des EG. Zwar werden die Schwellkörper allgemein beansprucht und es kann im Zuge von derlei Blutstauübungen auch zu einem Anstieg des BPEL kommen - aber weder gesichert, noch fokussiert, noch isoliert.\nEben an dieser Stelle zeigt sich das wahre Problem bei einem BPEL-Fokusprogramm, denn es fehlt an dem Variantenreichtum der anderen beiden Fokusprogramme, wie man diesen Wert gezielt steigern kann. Während es zahllose unterschiedliche Arten des Stretchings (zur Förderung des BPFSL) und ebenso viele Varianten von Blutstauansätzen (zur Erhöhung des EG) gibt, mangelt es an BPEL-fokussierten Übungen.\nDer verlässlichste Ansatz ist dabei gleichsam der Älteste und Bekannteste: Das klassische Jelqing. Sofern die BPEL-BPFSL-Differenz eine vertikale Ausdehnung der Schwellkörper begünstigt (also ein möglichst großer Abstand zwischen diesen beiden Werten besteht), führt fokussiertes Jelqing mit einiger Sicherheit zur Erhöhung des BPEL. Im Gegenzug sollte man nur darauf achten, die Jelqs locker genug und mit nicht zu hoher EQ auszuführen, um einerseits das Verletzungsrisiko bei ausgedehnten Jelqing-Sitzungen (wie sie ein solches Fokusprogramm meist beinhaltet) zu verringern und andererseits den EG nicht parallel ansteigen zu lassen. Ein aussichtsreicher Ansatz sind dabei also Low- und Mid-EQ-Jelqs mit eher lockerem Griff. Abseits des Jelqings gibt es im Grunde keine manuelle Übung, die dafür bekannt ist, dass sie verlässlich und fokussiert den BPEL erhöht.\nAuch gerätebasiert ist dem BPEL nur schwer gezielt beizukommen. Jelq-Zangen bilden hier eine Ausnahme, wobei deren Nutzung nicht den Geschmack eines jeden PE-Anwenders trifft. Gleichsam ist zu hinterfragen, ob eine Anwendung einer solchen Zange gegenüber dem manuellen Jelqing einen Vorzug hat. Im Grunde sind die Nutzung einer Jelq-Zange (und die damit verbundene Ausgabe) nur dann anzuraten, wenn man Probleme mit dem manuellen Jelqing hat.\nÜber die Zange hinaus ist das Vakuumtraining noch ein möglicher, aber eher unzuverlässiger Ansatzpunkt beim gezielten Training des BPEL. Zwar ist es möglich, dass man mit einer Penispumpe (welchen Typs auch immer) den BPEL anhebt, jedoch steigt meist gleichsam der EG – oftmals sogar vor allem dieser. Hier gerät man also sehr schnell wieder in die zuvor geschilderte Problematik. Andere Männer wiederum berichten, dass ihnen das Vakuumtraining bei keinem der beiden Werte weitergeholfen hat. Insgesamt ist somit zu sagen, dass bei einem BPEL-Fokus sehr wahrscheinlich das Jelqing als Programmgrundlage die höchsten Erfolgsaussichten hat.\nIn Hinblick auf den anzustrebenden Trainingsrhythmus gilt das, was bei allen Schwellkörperprogrammen beachtet werden sollte: Regelmäßige Regenerationstage sind wichtig, damit sich die glatte Muskulatur der Schwellkörper aufbauen kann und sich die strapazierten Gefäße von der Überdehnung durch das Training erholen können. Gleichsam sollte das Training des BPEL aber nicht zu intensiv sein, insofern es nicht zu einem zu großen Blutstau kommen sollte. Es sind also tendenziell etwas weniger Regenerationstage als beim EG-orientierten Fokusprogramm nötig, jedoch etwas mehr als bei einem BPFSL-Programm. Empfehlenswert wäre daher ein Rhythmus von 2 On / 1 Off, mitunter auch 3 On / 1 Off, wenn dies keine Überlastungserscheinungen erzeugt.\nc.) Das EG-orientierte Fokusprogramm\nDie dritte Variante des Fokusprogramms stellt den Penisumfang (EG) in den Mittelpunkt und ist üblicherweise der Fokus, der zum Abschluss der eigenen PE-Karriere angestrebt wird. Dies hängt damit zusammen, dass man zuvor die gezielte Erweiterung des EG vermeidet, um dadurch nicht eine weitere Ausdehnung des BPFSL zu erschweren (siehe dazu auch: Die TSM-Theorie und der ALP-Erweiterungsansatz | PE-Community). Somit ist das EG-orientierte Fokusprogramm für all jene gedacht, die mit ihrer Penislänge (BPEL) mittlerweile zufrieden sind und nun noch den Penisumfang auf einen bestimmten Wert bringen wollen.\nAls Basis für eine Steigerung des EG, werden stets blutstauende Übungen herangezogen. Die Auswahl ist hier reichhaltig, basiert aber meist auf demselben Prinzip. Manuell gibt es zu diesem Zweck die vier Blutstaugriffe (mit diversen Abwandlungen), namentlich Erect Squeezes, Uli Squeezes, Horse Squeezes und Compressor Squeezes. Diese kann man dann auch sehr gut mit High-EQ-Jelqing flankieren. Semi-manuell wäre das Cockring-Ballooning zu nennen, dessen härtere und risikoreichere (und im Grunde nicht mehr zu empfehlende) Variante das klassische Clamping ist. Darüber hinaus ist Vakuumtraining (egal ob mit Elektro-, Automatik-, Hydro- oder Trockenpumpen) in der Lage, den EG zu steigern.\nDa eine möglichst hohe Erektionsqualität bei allen EG-fokussierten Übungen eine wichtige Rolle spielt, bietet es sich an, auf diverse durchblutungsfördernde Supplemente zurückzugreifen, um sich das Training zu erleichtern bzw. eine noch stärkere Ausdehnung der Schwellkörper in die Breite zu erreichen. Natürlich ist diese chemische Unterstützung nicht zwingend notwendig, aber durchaus einen unvoreingenommenen Blick wert, wenn der EG im Trainingsmittelpunkt steht. Man steht hier also vor einer relativ großen Bandbreite von Übungsansätzen, aus denen man sich ein individuell abgepasstes Programm zusammenstellen kann.\nZentral ist beim EG-fokussierten Training allerdings nicht nur der eigentliche Übungsreiz (der meist als sehr intensiv bzw. belastend empfunden wird), sondern auch (wenn nicht sogar vor allem) die sich daran anschließende Regenerationsphase. Genau genommen ist diese im EG-Fokusprogramm sogar noch wichtiger als in den zwei anderen Fokusvarianten. Denn damit sich der EG ausdehnen kann, müssen die Schwellkörper überdehnt und gleichsam ihr Verschlusssystem gestärkt werden. Dies erreicht man durch eine Förderung der glatten Muskulatur, die an den Wänden der Gefäße liegt. Während die genannten Schwellkörperübungen diese strapazieren, braucht sie danach genügend Erholung, um sich zu stärken und zu erweitern. Werden sie hingegen überlastet oder sogar durch die Überdehnung verletzt (was sich dann in geplatzten Gefäßen und Gewebeeinblutungen zeigt), kann es sehr schnell zu einem Zuwachsstopp kommen. Auch hier ist es also essentiell, das Training richtig zu dosieren und mit geringstmöglichem Aufwand die bestmöglichen Zuwächse zu erzeugen.\nUm den nötigen Regenerationsphasen in diesem Programm Rechnung zu tragen, arbeitet man im EG-Fokusprogramm mit den pausenreichsten Rhythmen. Als Maximum empfiehlt sich eine Belastung von 2 On / 1 Off, bei besonders intensiven Programmen mit starker Belastung für die Schwellkörper sind dagegen Rhythmen wie 1 On / 1 Off oder sogar 1 On / 2 Off oft sinnvoller.\nAls Indikator für die Wahl des Rhythmus sollte man immer die Reaktion des Penis auf das Training heranziehen. Nach oder während einer Sitzung sollte er keinerlei Überlastungserscheinungen (z.B. Einblutungen, Turtling, Schmerzen) aufweisen. Treten diese auf, sollte die Intensität bzw. der Rhythmus angepasst werden. Gleiches gilt, wenn an einem Trainingstag noch Belastungsgefühle vom vorherigen Training zu spüren sind. In diesem Fall ist die Regenerationsphase definitiv zu kurz – und sollte entweder verlängert oder aber die Gesamtintensität des Programms gesenkt werden.\nIn dem Zusammenhang sei auch noch mal explizit erwähnt, dass ein Aufteilen des Trainingspensums über den Tag nicht zu empfehlen ist. Der Grund dafür ist simpel: Teilt man das Tagesprogramm auf mehrere Sitzungen auf, verkürzt man damit die Regenerationsphasen zwischen den Sitzungen. Dies kann sich besonders bei EG-fokussierten Programmen negativ auswirken. Auch wenn Vergleiche zwischen dem PE und dem Besuch eines Fitnessstudios meist nicht besonders treffend sind (da andere körpereigene Prozesse zugrunde liegen), kann man an dieser Stelle sagen, dass ein EG-fokussiertes Training noch am Ehesten mit Krafttraining verglichen werden kann. Es geht also nicht darum, den Penis möglichst dauerhaft zu belasten, sondern um einen fokussierten Trainingsreiz mit sich anschließender, ausreichender Erholungsphase.\n8. Alternierende Fokusprogramme: Konkrete Beispiele\nEs folgen einige Beispiele für die drei Fokusvarianten, jeweils mit unterschiedlicher Übungsbasis (manuell, gerätebasiert oder beides) und verschiedenem Fokus (rein oder tendenziell).\nDie hier skizzierten Programme sind selbstredend keine verbindlichen Vorgaben für jemanden, der nach dem Konzept des Fokusprogramms trainieren will. Vielmehr sollte jedes Fokusprogramm individuell auf die Wünsche und den Hintergrund des Anwenders zugeschnitten werden. Als Grundlage so einer Individualberatung dient immer das eigene Trainingslogbuch im Forum (siehe: Trainingsberichte | PE-Community) in dessen Rahmen dann auch vorherige Trainingsintensitäten, bisher erreichte Zuwächse, derzeitige Messwerte und weitere Details für die Konzeption des neuen Programms herangezogen werden.\nDie hier zu findenden Beispiele sollen somit nur eine Übersicht darüber geben, wie ein Fokusprogramm dieser oder jener Variante aussehen könnte.\nSpoiler: BPFSL-Fokusprogramm (rein manuell, tendenzieller Fokus)\nSpoiler: BPFSL-Fokusprogramm, gerätebasiert, tendenzieller Fokus\n3 Stunden Stealth Innerwear\n90 Minuten Stangen-Extender\n10 Minuten Mid-EQ-Jelqing\nSpoiler: BPFSL-Fokusprogramm (manuell und gerätebasiert, reiner Fokus)\n5 Minuten Standard-Stretches\n5 Minuten BTL-Stretches\n5 Minuten Heli-Stretches\n3 Stunden Gurt-Extender\nSpoiler: BPEL-Fokusprogramm (rein manuell, tendenzieller Fokus)\nSpoiler: BPEL-Fokusprogramm (gerätebasiert, reiner Fokus)\n35 Minuten Mid-EQ-Jelqing mit Jelq-Zange\nSpoiler: BPEL-Fokusprogramm (manuell und gerätebasiert, tendenzieller Fokus)\n15 Minuten Mid-EQ-Jelqing\n30 Minuten Vakuumtraining (3x 10 Minuten bei -4 inHG)\nSpoiler: EG-Fokusprogramm (manuell, reiner Fokus)\nSpoiler: EG-Fokusprogramm (gerätebasiert, reiner Fokus)\n40 Minuten Vakuumtraining (4x 10 Minuten bei -4 inHG)\n10 Minuten Cockring-Ballooning\nSpoiler: EG -Fokusprogramm (manuell und gerätebasiert, reiner Fokus)\n20 Minuten Vakuumtraining (2x 10 Minuten bei -4 inHG)\n9. Zuwachsaussichten und -analyse im Fokusprogramm\nIn diesem Kapitel wird etwas näher auf Erfahrungswerte hinsichtlich der zu erwartenden Zuwächse im Fokusprogramm eingegangen. Anhand dieser Richtwerte wird dann auch eine Analyse der Zuwächse erläutert und wie man auf diese durch Programmumstellungen reagieren kann.\na.) Erfahrungsgemäßes Zuwachspotenzial\nWie bereits im Kapitel 2 näher ausgeführt, ist das Konzept des Fokusprogramms eigentlich nur für jene PE-Anwender relevant, die mittels des Steigerungsprogrammes keine zufriedenstellenden Zuwächse mehr erreichen. Aus dieser Situation leiten sich auch die Zuwachsaussichten im Fokusprogramm ab. Zu erwarten sind eigentlich nur Zuwächse bei dem jeweiligen, in den Fokus gestellten Wert der letzten Trainingsetappe. Entstehen darüber hinaus innerhalb einer Etappe signifikante Zuwächse an anderen Werten, ist dies meist ein gern gesehener Nebeneffekt, kann aber auch kritisch betrachtet werden (z.B. wenn man nur den BPEL steigern wollte, aber der EG erheblich mitsteigt).\nDie Höhe der zu erwartenden Zuwächse ist derweil sehr vom trainierten Wert und dem allgemeinen Zuwachspotential des Anwenders abhängig. Bei einem BPFSL-fokussierten Programm kann man grob von Zuwächsen von 1 bis 2 mm je Monat ausgehen. Bei einem BPEL-Fokus sollte eine Messetappe stattdessen 3 bis 6 Monate betragen, wobei hier ungefähr ein Zuwachs von 2 bis 5 mm je Vierteljahr erreichbar ist. Auch beim EG-Fokus bietet sich eine Mess- bzw. Trainingsetappe von 3 bis 6 Monaten an, die erfahrungsgemäß zu erwartenden Zuwächse liegen hier je Vierteljahr jedoch nur bei 1 bis 2 mm.\nb.) Übertroffene Erwartungen\nSollten die eigenen Zuwächse diese Erfahrungswerte deutlich übersteigen, kann man sich schlichtweg glücklich schätzen, dass das Training über die Maßen gut angeschlagen hat. Andererseits sollte man auch im Auge behalten, dass die vermessenen Zuwächse womöglich auch einige Tempgains enthalten oder aber gar ein Messfehler vorliegen könnte. Diesen Umstand sollte man natürlich durch möglichst akribische und genaue Messungen unterbinden, jedoch kann es immer mal vorkommen. Es ist in dem Fall umso wichtiger, bei den zukünftigen Messungen noch genauer auf deren Reproduzierbarkeit zu achten.\nc.) Ausbleibende Zuwächse\nUnterschreiten die Zuwächse die genannten Erfahrungswerte, ist dies ein ernstzunehmendes Signal, dass das derzeitige Fokusprogramm nicht die gewünschte Wirkung erzielt. Es stellt sich nun die Frage, ob die Intensität zu hoch oder zu niedrig ausgefallen ist. Denn beides kann zu einer Zuwachsstagnation führen.\nVorweg sollte man aber natürlich sicherstellen, dass man das konzipierte Programm auch tatsächlich regelmäßig und diszipliniert ausgeführt hat. Hat man dies nicht, fällt auch die Bewertung schwer, ob die darin enthaltene Intensität passend ist oder nicht.\nIst man sich sicher, dass der Misserfolg nicht eine Folge mangelhafter Trainingsdisziplin sein kann, sollte man ermitteln, ob das absolvierte Training den Penis schlichtweg überlastet hat. Dies äußert sich im Grunde immer durch Schmerzen, Turtling, EQ-Verlust oder weitere, übungsspezifische Überlastungserscheinungen (siehe dazu auch: Die PI-Theorie | PE-Community). Kam es zu solchen Symptomen, sollte man das Programm im eigenen Trainingslogbuch einer gemeinschaftlichen Prüfung unterziehen und die Intensität herabsetzen.\nSind die Überlastungserscheinungen hingegen niemals aufgetreten, liegt die Vermutung nahe, dass die Intensität schlicht nicht (oder „nicht mehr“) ausreicht, um damit weitere Zuwächse zu erzielen. In diesem Fall stellt man eben diesen Umstand in seinem Trainingslogbuch zur Diskussion und ermittelt dann eine passende Erhöhung der Trainingsintensität.\n10. Wenn auch der Fokus nicht mehr hilft…\nWas soll man tun, wenn selbst das intensivste Fokusprogramm keine Zuwächse mehr bewirkt, obwohl man bereits jetzt an der Grenze des im Alltag zu bewältigenden Zeitpensums trainiert und alle möglichen Übungsansätze getestet hat?\nIm Grunde steht man an dieser Stelle vor einem nicht zu unterschätzenden Problem. Alles was einem nun noch bleibt, sind Umgehungsstrategien – denn mit dem Fokusprogramm hat man bereits die intensivste Trainingsmöglichkeit ausgeschöpft. Versagt (nach dem Steigerungsprogramm) nun auch das Fokuskonzept, hat man einen Punkt erreicht, an dem man akzeptieren sollte, dass weitere Zuwächse in der nächsten Zeit (oder auch dauerhaft) sehr unwahrscheinlich sind.\nWer dies nicht akzeptieren kann oder will, hat nun im Grunde nur zwei Möglichkeiten, dieser Situation zu begegnen.\nEntweder er verlegt seinen Fokus noch einmal auf einen anderen Messwert (d.h. er wechselt z.B. nach erfolglosem Training des BPEL wieder auf einen Fokus auf den BPFSL oder auf den EG) und hofft darauf, dass er wenigstens dort noch Erfolge erzielt.\nOder er beendet sein aktives PE-Training für einen Zeitraum von mehreren Monaten und versucht es danach mit einem neuen Anlauf. Näheres zu diesem Konzept findet sich hier: P04: Der Decondition-Break-Ansatz | PE-Community\nReaktionen: PE-Alex, Castiel, Mister Krawatte und 9 andere


DLR_School_Lab - Umweltspektroskopie\nUnser Lebensraum auf dem Prüfstand\nSchon lange ist uns klar: Nicht nur die Welt, sondern auch die Umwelt ändert sich. Unser Alltag ist geprägt von Schlagwörtern wie "Ozonlochproblematik", "Treibhauseffekt" und "globale Klimaerwärmung". Aber was verbirgt sich wirklich hinter diesen Begriffen? In welchem Ausmaß sind wir Menschen für diese Veränderungen in unserer Umwelt verantwortlich? Oder sind diese Phänomene auch auf natürliche Ursachen zurückzuführen? Welche Konsequenzen ergeben sich aus diesen Umweltstörungen wiederum für uns und unseren Lebensraum?\nFragen, die uns dazu veranlassen Erdoberfläche und Atmosphäre auf "Herz und Nieren" zu prüfen! Ihr lernt die Auswirkungen von Ozon, UV-Strahlung und Wasserdampf kennen. Untersucht Boden und Luft gezielt mit Hilfe verschiedener Messinstrumente und vergleicht Eure Werte mit den Ermittlungen der Satelliten. Mit dem Ergebnis stellen wir der Umwelt eine Diagnose!\nDamit wir uns auch in Zukunft in unserer Umwelt wohlfühlen können\nSeit Entwicklung der Satellitenmesstechnik verfügen wir über ein ausgezeichnetes Instrument im Weltraum, um viele Veränderungen auf Landoberfläche und in der Atmosphäre global und kontinuierlich erforschen zu können. Um die gesamte Lage aber wirklich verstehen zu können, Entwicklungen vorhersehen, Gefahren erkennen und abwenden zu können, müssen wir die Situation von zwei Seiten aus betrachten. Wir sind ebenso angewiesen auf die Untersuchungen vom Boden aus. So komplex das System Umwelt ist, so vielschichtig ist auch die Umweltmesstechnik. Ihre Aufgaben reichen von punktuellen bzw. regionalen Untersuchungen wie Lärmmessung, Schadstoffanalysen in Boden, Wasser und Luft bis hin zu großen Forschungsprojekten universeller Natur.\nVon der Kunst richtig zu messen\nBerührungslos messen? Wie das funktioniert? Probiert es aus! Zur Messung von Ozonwert, Gehalt des Wasserdampfes, der Temperatur- und Luftfeuchtigkeit stehen Euch verschiedene Geräte zur Auswahl. Wo gemessen wird? Auf der Erdoberfläche und in der Atmosphäre, genauso wie es Umweltforscher tun. Ihr habt die Wahl zwischen Bodenspektrometer, Sonnenphotometer, Feuchte- und Temperaturmessgerät und einem Infrarotthermometer! Wir sind gespannt, zu welchen Ergebnissen Ihr kommt!\nWeitere Informationen: Atmosphäre\nExperimentbeschreibung Umweltspektroskopie (1,72 MB)\nDLR-Cluster Angewandte Fernerkundung


6-teiliges Reparaturset für Reißverschlüsse - gadgetlupe\n6-teiliges Reparaturset für Reißverschlüsse\nSie können einen Reißverschluss-Ersatzzieher ohne Werkzeug oder Nähkenntnisse installieren, Ihre Kleidung einfach reparieren und selbst auf Reisen viel Komfort bieten - eine schnelle und effektive Lösung für den Fall eines Reißverschlusses.\nDer Reißverschluss-Fixierer ist solide und langlebig, nicht leicht zu brechen oder zu verformen. Diese Metall-Reißverschlussköpfe können verwendet werden, um alle Arten von fehlenden oder gebrochenen Reißverschlussköpfen zu ersetzen, die für Koffer, Jacken, Taschen, Sportbekleidung und Daunen geeignet sind Mäntel, Rucksack, Stiefel und mehr\n【Ersatzkopf für Reißverschlussabzieher】 Das Paket enthält 6 Ersatzteile für Reißverschlussabzieher mit einer Größe von jeweils ca. 3,7 x 1,1 cm. Sie sind für die meisten Taschen und Kleidungsstücke geeignet.\n【Bequem und funktional】 Der Reißverschluss-Ersatzzieher, den Sie ohne Werkzeug oder Nähkenntnisse installieren können, der Ihre Kleidung leicht repariert, bietet Ihnen viel Komfort, auch wenn Sie unterwegs sind. Er ist eine schnelle und effektive Lösung für den Fall eines Reißverschlusses.\n【Langlebiges Material】 Die Reißverschlusslasche besteht aus einer Zinklegierung, ist solide und langlebig. Sie ist nicht leicht zu brechen oder zu verformen. Sie können verschiedene Farben auswählen, die zu Ihren Objekten passen.\n【Weit verbreitet】 Diese Metallreißverschlussköpfe eignen sich für viele Gelegenheiten und können für Koffer, Jacken, Taschen, Sportbekleidung, Mäntel, Rucksäcke, Stiefel und mehr verwendet werden. Sie können sie auch mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie teilen.\nSein Name : Federreißverschluss\nFunktion : abnehmbar\nFarbe : Gold, Silber, Schwarz,braun\n6-teiliges Reparaturset für Reißverschlüsse * 1\n6-teiliges Reparaturset für Reißverschlü ...


Philadelphia-Chromosom-positive ALL: Neuer TKI hilft bei Therapieoptimierung\n28. November 2018\tPhiladelphia-Chromosom-positive ALL: Neuer TKI hilft bei Therapieoptimierung\nDie Philadelphia-Chromosom-positive akute Lymphoblastenleukämie (Ph+ALL) ist, über den Marker BCR-ABL, eine Hochrisiko-Erkrankung, bei der die allogene Stammzelltransplantation (alloSCT) die besten Therapieergebnisse gewährleistet. Moderne Tyrosinkinase-Inhibitoren (TKI) wie Ponatinib versprechen zusätzlich verbesserte Heilungschancen. Unter Umständen könnte auf die alloSCT sogar verzichtet werden.\nInduktions- und Konsolidierungsphase mit Chemotherapie und dem TKI Imatinib vor einer alloSCT sind bei hohem/höchstem Risiko derzeit Standardtherapie der Ph+ALL, so Dr. Heike Pfeifer, Hämatologin an der Universität Frankfurt am Main. Die Bedeutung der ausreichend dosierten und frühzeitigen TKI-Gabe in Kombination mit der SCT für ein möglichst hohes Gesamtüberleben und die Rezidivraten habe sich in Studien mehrfach bestätigt. Molekulare Rezidive (BCR-ABL-Positivität) treten bei dosisreduzierter Imatinib-Applikation (< 90%) deutlich häufiger und früher auf und auch das Gesamtüberleben verschlechtert sich. Gleiches gelte für das Weglassen der SCT, dagegen sei eine Dosisreduktion der Chemotherapie deutlich weniger problematisch, so Pfeifer. Ältere, hierfür ungeeignete Patienten profitieren zudem weniger vom TKI Imatinib.\nGünstiger sieht dies für den Drittgenerations-TKI Ponatinib (Iclusig®) aus. Dieser „stärkste und wirksamste TKI, der uns zur Verfügung steht“, so Pfeifer, bewirkte in einer multizentrischen Studie (1) bei älteren (> 60 Jahre) und nicht-SCT-geeigneten Patienten in Kombination mit Steroiden zu 100% eine komplette hämatologische Remission zu Woche 6 und nach 9 Monaten bei 83% der Patenten eine komplette molekulare Remission (BCR-ABL < 10.000 Kopien). Bei einem Gesamtüberleben von 89% nach einem Jahr und einem ereignisfreien Überleben (DFS) von 60% traten schwere kardiale Nebenwirkungen nur bei 2 Patienten auf. „Ponatinib in Kombination mit Steroiden ist eine effektive und sichere Therapie für Patienten, die älter als 60 Jahre sind oder nicht fit für eine kombinierte Hochdosis-Therapie und es gibt keine Frühkomplikationen durch die Behandlung“, resümierte Pfeifer die Studie.\nHohe Raten der MRD-Negativität sowie schnelle Reduktion der BCR-ABL-Transkripte qualifizieren diesen TKI auch für Studien mit jüngeren Patienten. Eine retrospektive Analyse (2) ergab für Niedrigrisiko-Patienten mit niedriger Leukozytenzahl bei Erstdiagnose und guter MRD-Reduktion unter der Therapie keinen signifikanten Unterschied zwischen der SCT- und der reinen TKI-Chemo-Gruppe bezüglich des DFS und der kumulativen Rezidiv-Inzidenz. Engmaschige Kontrolle der MRD-Last könnte „vielleicht Subgruppen identifizieren, bei denen man eine SCT einsparen kann“, hofft Pfeifer. Wichtige Zeitpunkte dafür seien das Ende der Induktions- bzw. der Konsolidierungsphase. Aber auch nach einer alloSCT sei die MRD wichtig für die Therapieplanung mit einem TKI. Die Hämatologin wies zudem auf die Rolle von BCR-ABL-Mutationen bei der Rezidiventwicklung hin. Diese bestünden zu 60% aus dem T315i-Typ und seien zum Teil deutlich vor dem Rezidiv mit Next Generation Sequencing nachweisbar. Solche T315i-Mutationen sprächen lediglich auf Ponatinib an, welches das breiteste Wirkspektrum aller TKI bei Resistenzen habe.\nDr. rer. nat. Andreas Häckel\nQuelle: Fachpressekonferenz Iclusig® „Therapieoptimierung und Herausforderungen bei MRD-positiver oder rezidivierter Ph+-ALL“, 21.11.2018, Frankfurt am Main; Veranstalter: Incyte Biosciences Germany GmbH\n(1) Martinelli et al. Blood 2017. GIMEMA LAL1811.\n(2) Wang J, BBMT 2017.\nIn Deutschland leiden aktuell 1,4 Millionen Menschen an Krebs und die Zahl der Neuerkrankungen steigt. In Hessen treten jährlich mehr als 35.000 neue Krebserkrankungen auf. Ermutigend ist, dass nach neuesten Studien die Rate der Langzeitüberlebenden ansteigt. Manche Krebsarten sind heute heilbar, andere können als chronische Erkrankung eingestuft werden. Auch die Chancen, mit einer fortgeschrittenen Krebserkrankung länger zu leben, sind in den letzten Jahren spürbar...\nDas Leben des Stubenhockers ist riskant: Wer körperliche Bewegung und sportliche Aktivitäten scheut, verzichtet auf einen Universalschlüssel zur Förderung der Gesundheit und zur Prävention zahlreicher schwerer Erkrankungen - Männer wie Frauen, Jung wie Alt. „Der heutige Mensch ist nicht für körperliche Passivität geschaffen. Die Evolution hat ihn noch nicht an die überwiegend sitzenden Tätigkeiten der Zivilisationsgesellschaft...\n"Philadelphia-Chromosom-positive ALL: Neuer TKI hilft bei Therapieoptimierung"\nGBG-Studien beim ASCO 2019\nPersonalisierte Therapie Analkarzinom\nAML Leukämie Metastasen


Ein U-Boot mit Brennstoffzelle - Kreuzschifffahrt: Wie Brennstoffzellen Schiffe sauberer machen - Golem.de\nAn Land ist der Antrieb schon serienreif: Toyotas Mirai fährt damit herum. In den USA testen die Japaner den Brennstoffzellen-Truck Project Portal. Auf der Schiene fährt in Kürze der Brennstoffzellenzug Coradia iLint von Alstom im Testbetrieb.\nSchiffbauer beschäftigen sich noch deutlich länger mit dieser Technik: Schon vor über 30 Jahren kamen Ingenieure der Werft Howaldtswerke - Deutsche Werft (HDW) in Kiel auf diese Idee. Ihnen ging es allerdings nicht um konventionelle Schiffe, sondern um U-Boote. Die sollten für die Unterwasserfahrt eine Brennstoffzelle bekommen. Damit sollte es möglich sein, deutlich länger zu tauchen als ein konventionelles U-Boot, das den Elektroantrieb mit einem Akku speist. Anfang des Jahrtausends stach das erste Boot der Klasse 212 A in See.\nVorteil der militärischen Anwendung ist, dass sie nicht nur unter wirtschaftlichen, sondern auch unter anderen Gesichtspunkten wie etwa dem strategischen Vorteil beurteilt wird. Deshalb wurde das Geld dafür bereitgestellt - und das U-Boot war sehr teuer, nicht zuletzt deshalb, weil in den Zellen sehr viele Teile aus Platin bestehen.\nFährt schon mit Brennstoffzellenantrieb: das Passagierschiff MS Innogy auf dem Baldeneysee bei Essen (Bild: Innogy)\nDabei ist es nicht geblieben: Das Unternehmen Thyssenkrupp Marine Systems, zu dem HDW seit 2005 gehört, arbeitet weiter an dieser Technik. Unter anderem beteiligt sich das Unternehmen an der Entwicklung unbemannter Tauchboote mit einem derartigen Antrieb, die wochenlang in 5.000 Metern Tiefe im Einsatz sein können. Thyssenkrupp Marine Systems wirkte auch bei einem E4Ships-Projekt mit, bei dem die MS Forester mit einer Brennstoffzelle ausgestattet wurde. Sie liefert Strom für das Ladegeschirr des Mehrzweckschiffs\nIn der zivilen Schifffahrt wurden die Brennstoffzellen erstmals 2008 in Hamburg getestet. Drei Jahre lang schipperte die Alsterwasser Passagiere über die Alster und die Kanäle. Dann wurde sie außer Dienst gestellt. Aber nicht, weil die Technik versagte, sondern weil der Betreiber 2011 die Wasserstofftankstelle abbaute. Wer jetzt Brennstoffzellenschiff fahren möchte, muss sich auf den Baldeneysee bei Essen begeben: Dort ist seit August vergangenen Jahres die MS Innogy mit einer Brennstoffzelle im Einsatz. Als Treibstoff nutzt die MS Innogy Methanol.\nDie großen Seefrachter, die größten Umweltverschmutzer, bleiben hingegen außen vor. Auf See betreiben sie ihre Maschinen mit Schweröl. Das ist ein Rückstandsprodukt der Rohölverarbeitung mit einem hohen Anteil an Schwefel und anderen Schadstoffen. Viele Schiffe haben keine Filteranlagen und emittieren deshalb Feinstaub, Ruß, Schwefeloxide und Stickoxide in großer Menge. Knapp zehn Prozent der Schwefeloxid- und etwa vier Prozent der Kohlendioxidemissionen weltweit stammen von Schiffen.\nEin Frachter rußt Altona ein\nAn Land ist von den Emissionen wenig zu sehen: In den Häfen müssen die Maschinen Diesel nutzen. Nur in Ausnahmefällen bekommen die Landbewohner einen Eindruck davon, was die Schiffe tatsächlich in die Atmosphäre pusten. Etwa im Oktober 2014, als der Kapitän eines Frachters der taiwanischen Reederei Yang Ming in Hamburg schon im Hafengebiet auf Schwerölverbrennung umstellen ließ. Der Ruß machte auf der Terrasse eines Restaurants Speisen und Getränke ungenießbar und ließ in einem Krankenhaus und in einem Pflegeheim die Feuermelder anspringen.\nDoch gerade in dieser Branche tut sich wenig. "Da ist es, glaube ich, schwierig, weil die Reeder sehr stark auf die Kosten schauen, und Brennstoffzellen sind im Moment zumindest noch auf jeden Fall deutlich teuer als konventionelle Antriebe. Von daher wird das der Bereich sein, der zum Schluss davon betroffen sein könnte", sagt Schumacher.\nDass die Reeder dazu gezwungen werden, ist auch eher unwahrscheinlich: Sie sind in den Gremien, die die Umweltvorschriften erlassen, selbst vertreten. Immerhin hat die IMO neue Klimaschutzziele beschlossen - auch wenn einige der Beteiligten sich noch strengere Grenzwerte gewünscht hatten. Möglicherweise wird aber auch ein öffentliches Interesse an emissionsfreiem Schiffsverkehr die Reeder zum Umstieg auf den sauberen Brennstoffzellenantrieb bewegen. Betrieben mit grünem Wasserstoff würde die Schifffahrt eine wirklich saubere Sache.


Insbesondere den E-Scootern könnte der jüngste persönliche Transportwahn zugeschrieben werden. Mit dem Aufkommen von Hoverboards, Segways und elektrisch angetriebenen Einrädern hat der Elektroroller noch mehr Aufmerksamkeit erregt. Sie sind jetzt eine der Top-Optionen für diejenigen, die sich für eine umweltfreundliche, praktische Transportlösung entscheiden.\nFrüher waren Roller hauptsächlich für Kinder gedacht, aber das ist jetzt nicht mehr der Fall. Neuere elektrisch angetriebene Optionen sind viel mehr als nur Spielzeug, mit dem Kinder ihren Spaß haben. Sie haben sich zu einer Form des Transports für Erwachsene und Kinder entwickelt. Dafür können wir uns bei den neuesten Computer-, Batterie- und Motorentwicklungen bedanken. Das Gleiche gilt für andere selbstausgleichende Fahrzeuge, die derzeit auf dem Markt sind. Wenn Sie bereit sind, einen neuen coolen, persönlichen Flitzer in Ihr Leben aufzunehmen, sind hier einige Dinge, die Sie beachten sollten:\nEine Sache, die du wissen solltest, ist die Tatsache, dass viele von ihnen mit relativ niedrigen Gewichtsbeschränkungen geliefert werden. Denken Sie daran, dass viele Marken in erster Linie für Kinder entwickelt wurden und diese tendenziell eine geringe maximale Belastung aufweisen – normalerweise weniger als 70 Kilo. Dies ist eines der wichtigsten Dinge, auf die Sie achten müssen, wenn Sie herausfinden möchten, welche Elektrorollermodelle für Sie am besten geeignet sind. Es hat keinen Sinn, ein persönliches Transportgerät zu kaufen, das nicht einmal Ihr Gewicht tragen kann. Lassen Sie uns ein paar andere Dinge untersuchen, auf die Sie beim Kauf eines Rollers achten sollten.\nÄltere Elektro-Scooter-Modelle werden in der Regel mit Blei-Säure-Batterien geliefert, die denen in Ihrem Auto ähneln. In der Regel beträgt die Betriebszeit dann etwa 40 Minuten. Angesichts der Tatsache, dass Blei-Säure-Batterien heutzutage Standard sind, können die Hersteller von E-Scootern ihre Preise niedrig halten, da diese Batterietypen kostengünstig sind.\nDas bedeutet nicht, dass Sie nach Geräten suchen sollten, die mit Blei-Säure-Batterien betrieben werden, wenn Sie einen Roller kaufen. Die Realität ist: Lithiumbatterien sind Blei-Säure in vielerlei Hinsicht weit überlegen. Sie benötigen weniger Zeit zum Aufladen, sind sicherer, leichter und speichern Energie besser.\nUm mehr Komfort und Spaß zu bieten, haben die Rollerhersteller einen Elektroroller mit Sitz eingeführt. Reisen zur Arbeit über längere Strecken können bequemer sein, wenn Sie sich hinsetzen können oder wenn Sie von der Arbeit oder der Schule nach Hause fahren und sich müde fühlen.\nWas den Sitz selbst anbelangt, sind die wichtigsten Aspekte, wie bequem er ist, ob er an Ihre Körpergröße oder die Körpergröße Ihres Kindes angepasst werden kann, und ob er abnehmbar ist. Auch wenn Sie einen Elektroroller mit Sitz bestellen, sollten Sie sich auf eine eventuelle Montage vorbereiten.\nEscooter mit Sitz sind in der Regel etwas teurer, dafür Punkten sie mit Style. Was man zum Beispiel anhand eines Vässla E Roller gut erkennt. Denn der sieht der klassischen Vespa verblüffend ähnlich.


ESV TuS 98 Altenbeken | Auswärtssieg in Sennelager\nAuswärtssieg in Sennelager\n⚽ Altenbeken siegt mit 3:1 in Sennelager! ⚽\nNach 2 Spielen in der Liga stehen nun 4 Punkte auf dem Konto.\nEine sehr umkämpfte Partie ist gewiss, wenn Altenbeken und Sennelager aufeinander treffen. In der ersten Halbzeit hat Sennelager mehr vom Spiel und kommt mit einigen Standards vors Tor aber die Defensive hält stand. Die beste Möglichkeit hat dann aber Maxim Yakimenko der den Ball von Dück bekommt aber das Leder dann über das Tor drischt.\nKurz vor Ende der 1. Hälfte muss ein Gegner den Platz verlassen. Christian Dück hat sich durchgetankt und will in den 16er ziehen, wird dann aber als letzter Mann noch per Grätsche von den Beinen geholt. Glatt Rot.\nIn der 2. Hälfte hat Altenbeken dann mehr Spielräume, kassiert aber stattdessen das 1:0. Ein kleiner Abstimmungsfehler wird eiskalt bestraft.\nDoch dann startet die Dück-Show. Nach einem schönen Ball von Tim genau in die Schnittstelle lässt Dück seinen Gegenspieler schon mit der Ballannahme aussteigen und netzt dann frei vor dem Keeper ein. Bei seinem zweiten Streich erläuft Christian einen langen Ball und kann dann aus spitzem Winkel den Torwart überwinden.\nJetzt musste Sennelager kommen und die Langen wurden nochmal nach vorne geschickt. So kann Dück sogar noch seinen Hattrick vollenden. Durch einen einfachen Konter bei dem Dück erst auf Höhe der Mittellinie startet fällt das 3:1.


Der modernisierte Jaguar-Bereich bei Premium Cars Peters in Dortmund Foto: Jan Schmitz Werbefotografie\nSeit 1932 verkauft das Familienunternehmen Premium Cars Peters Autos in Dortmund. Heute führt die dritte Generation die Geschäfte. Das Autohaus ist Spezialist für die Marken Jaguar, Land Rover und Volvo. 2002 bezog das Unternehmen den gegenwärtigen Standort, welcher nun ein neues Erscheinungsbild erhalten hat. Die Kunden und Interessenten erwartet jetzt eine deutlich aufgewertete Präsentation. Dabei nehmen die Produkte eine noch zentralere Rolle ein, während gleichzeitig die Autohausbesucher mit einer angenehmen, wohnlichen Atmosphäre empfangen werden. Die betont moderne und hochwertige Markenpräsentation soll den Kunden ein Wohlfühl-Ambiente vermitteln und die erfolgreichen Produkte noch stärker in den Mittelpunkt rücken.\nInnerhalb des Premiumsegments spricht Premium Cars Peters mit den drei vertretenen Marken durchaus unterschiedliche Kundengruppen an. Die Philosophie von Volvo ist es, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen und die Welt einfacherer, sauberer und sicherer zu machen. Der Glaube daran, dass Technologie und Design immer vom Menschen aus gedacht sein sollte – gepaart mit der Bereitschaft, dazu auch neue Wege zu gehen – ist bei Volvo tief verwurzelt. Darum baut Volvo Autos, die nicht nur Verantwortung für das Wohlergehen ihrer Insassen übernehmen. Sondern auch für das der Menschen in ihrer Nähe. Der Name Land Rover genießt in der Automobilwelt einen unverwechselbaren Klang: Die britische Marke steht für höchste Allradkompetenz ebenso wie für umfassenden Komfort und anspruchsvolle Technik. In den gut sieben Jahrzehnten seit der Markengründung haben Modelle mit dem Land Rover-Logo immer wieder Geschichte geschrieben und Grenzen überwunden. Ein Land Rover ist nicht irgendein Auto. Ein Land Rover steht rund um den Erdball für einen Geländewagen, dem kein Weg zu weit und keine Aufgabe zu schwer ist. Daneben hat die britische Traditionsmarke gleich für mehrere neue Segmente des Geländewagenmarktes den Weg bereitet – etwa das der Luxus-Offroader mit dem Range Rover oder das der europäischen Kompakt-SUV mit dem Freelander.\nDie 1922 von William Lyons und Williams Walmsley zunächst als Swallow Sidecar gegründete und nach 1945 in Jaguar Cars Ltd. umgetaufte Marke Jaguar verkörpert auch im 21. Jahrhundert klassische englische Eleganz und sportlichen Luxus auf vier Rädern. Mit sieben Modellreihen – XE, XF, F-TYPE Cabriolet und F-TYPE Coupé, F-PACE, E-Pace, I-Pace und XJ – deckt sie ein Spektrum von bis zu 322 km/h schnellen Sportwagen bis zu dynamischen Limousinen mit CO2-Emissionen von 99 g/km ab. Mit dem Jaguar I-PACE bietet Premium Cars Peters einen brandaktuellen vollelektrischen SUV an, der als 2019 World Car of the Year, als 2019 World Car Design of the Year und als 2019 World Green Car ausgezeichnet wurde.\nPremium Cars Peters legt größten Wert auf eine persönliche Betreuung. Der Kunde steht bei uns immer an erster Stelle, denn guter Service ist kein Luxus, sondern eine Selbstverständlichkeit. “ betont Geschäftsführer Günter Buchholz Um einen bequemeren, persönlicheren und schnelleren Service anbieten zu können haben wir unser Werkstattkonzept genau auf die Bedürfnisse unserer Kunden zugeschnitten. Mit dem Volvo Personal Service haben wir das Konzept des Werkstattbesuchs neu definiert. Auf diese Weise können wir die Arbeiten schneller und effizienter erledigen – und Ihre Wartezeit deutlich verkürzen. So haben unsere Kunden mehr Zeit für das, was Ihnen wirklich wichtig ist: die Familie, den Job und natürlich den Fahrspaß mit Ihrem Volvo.\nAus dem Volvo Lounge-Bereich besteht nun direkter Einblick in die Werkstatt. Durch diesen ist es dem Kunden jederzeit möglich zu sehen, was während der Wartezeit mit seinem Fahrzeug geschieht. Auf 5.500 Quadratmetern überdachter Fläche stehen aber nicht nur Verkaufsflächen zur Verfügung sondern auch die leistungsfähigen Werkstattbereiche mit insgesamt 23 Hebebühnen. Von den rund 70 Mitarbeitern des Unternehmens arbeitet ungefähr die Hälfte im Service- und Werkstattbereich. Markus Richard Spiecker | redaktion@regiomanager.de\nDie Geschäftsführer Jens Peters und Günter Buchholz (v.l.) Foto: Jan Schmitz Werbefotografie


➤ 53 Monteurzimmer in Papenhusen ab 12,50€\n53 Monteurzimmer-Angebote in und um Papenhusen\nMeinten Sie ein anderes Papenhusen?\nMonteurzimmer.de Mecklenburg-Vorpommern Monteurzimmer in Papenhusen\nÜbernachten in Papenhusen\nMonteurzimmer in Papenhusen bereits ab 12,50 €\nMonteurzimmer in Papenhusen - schon ab 12,50 €\nIn der Umgebung von Papenhusen finden Sie in einem Umkreis von 30 Kilometern momentan 53 Monteurzimmer-Angebote. Interessieren Sie sich für eine Unterkunft, erhalten Sie bei einem Klick auf den Eintrag die vollständigen Informationen. Auf der Unterkunfts-Detailseite haben Sie nun die Möglichkeit den Vermieter über Telefon, E-Mail, Fax oder auch direkt über unser Anfrageformular zu kontaktieren.\nFinden Sie die preiswertesten Monteurunterkünfte in Papenhusen\nEin Monteurzimmer in Papenhusen ist im Vergleich zu Hotels oder Pensionen oft die preiswerteste Option. Monteurzimmer sind meist einfach ausgestattet, bieten jedoch persönlichen Service und außerdem ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.\nEin ansprechendes Monteurzimmer muss nicht immer teuer sein. Gerade in Papenhusen und der umliegenden Region finden sich modern eingerichtete Zimmer, die oftmals von Privatpersonen mit viel Liebe zum Detail zur Verfügung gestellt werden. Finden Sie jetzt ihr “Zuhause auf Zeit” bei Monteurzimmer.de - und das schon ab 12,50 €.


Updates für Exchange Server 2013 - 2016 / Server 2016 Unterstützung - Andi's iT Blog\nUpdates für Exchange Server 2013 – 2016 / Server 2016 Unterstützung\nStartseite/Exchange/Updates für Exchange Server 2013 – 2016 / Server 2016 Unterstützung\nam gestrigen Dienstag Abend hat Microsoft mal wieder Updates für Exchange Server 2013 – 2016 veröffentlicht:\nWichtig zu wissen: Exchange Server 2016 CU 3 aktualisiert das Active Directory Schema!!! Vor der Installation sollte also zunächst Setup / PrepareAD ausgeführt werden!\nDie „großen“ Neuerungen\nMit dem CU 3 für Exchange Server 2016 kommt die Unterstützung für Windows Server 2016. Ich schließe daraus, dass die Veröffentlichung von Server 2016 nicht mehr lange auf sich warten lassen wird.\nAls Voraussetzung muss mindestens FFL 2008 R2 implementiert sein, das sollte aber klar sein ;) Exchange Server 2013 erhält derzeit noch keine Unterstützung für Server 2016!\nWindows Defender ist in Windows Server 2016 standardmäßig eingeschaltet, hier sollten die Exchange Installation & LOG-Folders vom Defender ausgeschlossen werden.\n.Net 4.6.2 ist die Standard .net-Version in Windows Server 2016, daher wird mit dem CU 3 von Exchange Server 2016 diese vorausgesetzt. Zudem ist dies die Minimal-Version, die als Voraussetzung ab März nächsten Jahres installiert werden muss. Die Unterstützung für .Net 4.6.2 auf Windows Server 2012 R2 wird mit dem Dezember-Release für Exchange Server 2016 / 2013 implementiert.\nEs hat Updates im Bereich der Hochverfügbarkeit gegeben. Diese wurden auch im Exchange Server Role Requirements eingepflegt.\nExchange Server 2016 CU 3\nKB 3154387 The DFS health set is listed as „Unhealthy“ in an Exchange Server 2016 environment\nExchange Server 2013 CU 14\nKB 3132513 „Delegaten Einstellungen wurden nicht korrekt gespeichert“ Wenn Sie versuchen, einen Benutzer zu Exchange Server 2013 aus Microsoft Outlook hinzufügen\nKB 3172017 „NotFound Export fehlgeschlagen mit Fehler:“NotFound““ Fehler beim Ausführen einer eDiscovery-Suche in Exchange Server 2013\nKB 3176377 Links auf Exchange-Objekte in SharePoint eDiscovery-Suchergebnis mit HTTP-Fehler 500 Exchange Server fehl\nKB 3176540 OWA Fehlerberichterstattung antwortet mit HTTP-Fehler 500 in OwaSerializationException\nKB 3176873 kein neues Profil erstellen oder Verbinden mit Exchange Server 2013, wenn eine Organisation viele Adresslisten enthält\nKB 3061079 RPC-Clientzugriffs abstürzen und Ereignis 4999 Exchange Server 2013 protokolliert\nKB 3190887 Aktualisieren von Exchange Server wird der Server unerwartet offline gehen\nAdministrativen Gruß aus Bielefeld\nVon Andi Sichel|September 21st, 2016|Exchange|0 Kommentare


Dank der funktionalen Polyamid-Faser verleiht dieser BH der Marke Nice Size ein trockenes und angenehmes Gefühl bei sportlichen Aktivitäten.\nSvenja / 25.03.2020\nIch habe meine reguläre Größe bestellt und der BH passt perfekt. Das Material ist angenehm, er bietet für mich ausreichend Halt für den Alltag und der Verschluss mit (in dieser Größe) ganzen 4 Haken ist toll!\nUlrike / 06.03.2020\nGutes Preis/Leistungsverhältnis. Habe normal 75/80 D/E je nach Marke. Bestellt in 85 D.....passt super.. Gäbe es diesen BH in weiss, wäre ich (für den Sommer) sofort dabei. Macht, trotz fehlender Bügel, eine schöne Form.\nKatha / 03.03.2020\n(Gr. 90) / Weite: Zu eng, Länge: Passt genau, Körpergröße: 170-174 cm\nHeidrun / 03.03.2020\nTolles Material, Farbe wie abgebildet, sitzt super\nSabrina / 10.02.2020\nSuper toller BH! Er sitzt eng, aber nicht einengend. Hält alles an Ort und stelle. Selbst meine Speckrollen neben der Brust werden mit eingepackt. Es ist so eine Erleichterung den zu tragen. Träger nicht zu kurz und macht ein schönes Delkoteè. Ich würde den am liebsten noch 10x kaufen. Absolute Empfehlung!


Studium / Medienproduktion an der FH Lemgo - lolliblog\nDas Studentenleben hat mich endlich eingeholt: Laut Studentenausweis bin ich genau seit diesem Monat, also seit dem 01.September „officially called Student“. Lange musste ich drauf warten, dass die Fachhochschule in Lemgo mein vielleicht vorhandenes (?) Talent entdeckt und mich endlich aufnimmt.\nBereits nach dem Erwerb meiner Fahrhochschulreife hab ich versucht mich dort einzuschreiben. Mein Wunschfach … natürlich … Medienproduktion. Allerdings sollten noch zwei Jahre und insgesamt 3 Einschreib-Versuche vergehen, bis sich aufgrund der angerechneten Wartezeit mein Noten-Durchschnitt so verbesserte, dass ich zum Kreis der Auserwählten gehören durfte – ein NC ist halt ne blöde Sache, wenn man nicht die passende Durchschnittsnote hat.\nNun denn nächste Woche geht’s los und dann werde ich zwangsweise meine selbstständigen Aktivitäten etwas zurückfahren müssen. Angepeilt ist erstmal der „Bachelor of Arts“ im Bereich „Medienproduktion“. Wer Interesse an dem Studiengang hat, bekommt auf der Webseite des Studienganges der FH Lemgo zahlreiche Infos.\nDer Studiengang befasst sich mit allerlei aus der Medienwelt:\nVideo, Fotografie, Audio, interaktive Programmierung (Image CDs und Webdesign/Webentwicklung).\nIch denke, dort bin ich ganz gut aufgehoben… man wird sehen!\nHochschule OWL HS OWL Kais Kosmos Lemgo Medienproduktion Studium\n24 Gedanken zu „Studium / Medienproduktion an der FH Lemgo“\n19. Juli 2008 um 14:52 Uhr\nHi Kai, du bist ja jetzt schon ein Jahr in Lemgo. Ich habe grad mein Zulassungsbescheid bekommen und werde mein Studium dann warscheinlich im September beginnen. Vielleicht kannst du mir mal schreiben, wie es dort so ist. Wäre nett. Danke schon mal und Grüße Susanne\n29. Juli 2008 um 11:21 Uhr\nmich würde auch interessieren wie es dir in den ersten zwei Semstern ergangen ist. Ich werde auch ab dem Wintersemester 08/09 Medienproduktion in Lemgo studieren.\n29. Juli 2008 um 13:25 Uhr\nalso im großen und ganzen finde ich, dass es bisher echt überraschend gut gelaufen ist. Man kommt jedenfalls relativ schnell in den ganzen Studi-Alltag rein.\nIch denke (und das habe ich Susanne schon via Email geschrieben), dass für Mädels die technischen Fächer vermutlich – abgesehen natürlich von Mathe vielleicht – am schwierigsten sind. Das wären zum Beispiel Medientechnik (PC-Hardware, Medien-Equipment) und die Programmier-Sachen.\nÜber die höheren Semester kann ich nicht allzu viel sagen, steht mir ja noch bevor :-) Ich hoffe dir zumindest ein wenig geholfen zu haben. Wenn du noch Fragen hast, gerne…\n27. November 2008 um 22:58 Uhr\nIch hab einen relativ schlechten Abischnitt ( jenseits der 3.0)\nBin mir aber jetzt nach 2 sinnlosen Jahren des“herumstudierens“ ziemlich sicher, dass ich schon immer etwas mit Medien machen wollte. Ich hab` mich aber – dummerweise – damals davon überzeugen lassen, dass Berufe in diese Richtung sehr begehrt sind und man viel Glück haben muss um in einem „sicheren“ Beruf unterzukommen.\nMeine konkrete Frage: Gibt es eine realistische Chance mit so einem Abschnitt für diesen Studiengang zugelassen zu werden?\nalso im Grunde ist es ja so, dass die Medienbranche schon recht beliebt ist bei den Schulabgängern. Dies würde ich zumindest mal so einschätzen. Wie schwer es dann später wird Fuß zu fassen und wie du sagst irgendwo unterzukommen kann ich leider schwer sagen. Selbstständkeit bleibt jedoch in jedem Fall eine Alternative.\nJenseits der 3.0 ist es wohl schwierig. Also der NC liegt meistens so im Bereich von ca. 2.0. Da müsstest Du schon viel Wartezeit mitbringen, denk ich. Im Zweifel vielleicht einfach mal bei der Hochschule anfragen.\nSorry, aber so richtig weiterhelfen kann ich dir hiermit wahrscheinlich nicht, dennoch drück ich dir die Daumen. ;)\n25. März 2009 um 18:49 Uhr\nmich würde interresieren welches praktikum du gemacht hast bzw welche praktika in frage kommen.\n26. März 2009 um 00:10 Uhr\nsoweit mir bekannt, muss ein 8-wöchiges Praktikum im Medienbereich nachgewiesen werden. Du könntest also auf jeden fall schon mal im Grafik- / Web- / Video- / Audio / Fotobereich ein Praktikum absolvieren.\nDennoch würd ich dir raten vorher noch mal genau nachzufragen…\n28. März 2009 um 12:39 Uhr\nsag mal, welches abschlusszeugnis bringt den nc eigentlich hervor?\ndas letzte oder das mit der ich meine fachhochschulreife erworben hab?\nich habe nach meinem fachabitur noch eine ausbildung abgeschlossen..\nich habe gerade mal nachgesehen, also bei mir stand die Durchschnittsnote (NC) auf dem Zeugnis der Fachhochschulreife. Die Ausbildung bzw. das Zeugnis der Ausbildung hat darauf, glaube ich, keinen Einfluss.\n31. März 2009 um 12:19 Uhr\nwie war denn dein Abiturschnitt, wenn ich mal fragen darf?\nUnd macht Ihr auch viel in Richtung Sound da?\n31. März 2009 um 17:26 Uhr\nmeinen genauen Schitt werd ich nicht verraten – er lag aber zwischen 2.0 und 3.0 ;-)\nZum Soundbereich: Also an Pflichtfächern gibt es „Grundlagen der AV-Aufnahme“, „Grundlagen der AV-Postproduktion“ und „Audiovisuelles Design 1“ die sich speziell auch mit Sound beschäftigen – teils aber auch nur am Rande. Zusätzlich kannst Du dich in den zwei Wahlfächern „Audioverarbeitung: Tools“ und „Audioverarbeitung: Studio“ noch umfangreicher mit dem Thema Audio / Sound beschäftigen.\nInfos siehe Curriculum:\n7. April 2009 um 09:32 Uhr\nMeinst Du, es ist in Ordnung, wenn man das Praktikum erst nach dem Zulassungsbescheid macht und dann zur immatrikulation vorlegt?\nsorry, für die verspätete Antwort, aber bei deiner Frage kann ich dir auch nicht wirklich weiterhelfen. Denke eine kurzer Anruf beim Imma-Amt wird dir weiterhelfen. Viele Glück jedenfalls!\n13. Juni 2010 um 12:27 Uhr\nich interessiere mich ebenfalls für das Studium Medienproduktion. Wie viele Studienplätze werden denn 2010 (oder in den Jahren davor) angeboten bzw. wie viele Bewerber kommen auf einen Studienplatz? Würde gerne wissen wie da meine Chancen stehen.\nIch habe einen Abi-Schnitt von 2,9, ein einjähriges Praktikum im Medienbereich und eine Ausbildung zur Mediengestalterin.\nich habe deinen Kommentar erst jetzt bemerkt. Sorry also für die Verspätung… Also soweit ich weiß werden immer ungefähr 70 Studenten angenommen – zumindest war das in meinem Jahrgang (2007) so. Eine genaue Zahl wieviele sich für den Bachelor-Studiengang Medienproduktion in Lemgo bewerben, hab ich leider nicht für dich.\nMit 2,9 könnte es knapp werden, wahrscheinlich müsstest Du da mit Wartezeit rechnen. Vielleicht kannst Du ja auch mal beim Immatrikulationsamt der Hochschule OWL anrufen, die können das vielleicht eher einordnen.\n25. Juli 2010 um 18:37 Uhr\nhatte gestern nen Zulassungsbescheid von der HS OWL für Medienproduktion in der Post gehabt. Bin einerseits erstmal happy aber auch noch unsicher ob der Studiengang das verspricht was man bisher so auf der Homepage des Studiengangs lesen konnte. Deshalb bin ich froh das ich auf deinen Blog gestoßen bin. Ich interessiere mich sehr für Film(-regie) und hatte mich u.a. auch an Filmhochschule beworben gehabt, wo ich aber nicht genommen wurde. Da du ja nun schon in den höheren Semestern bist wollte ich mal fragen, was es so mit den Wahlpflichtfächern auf sich hat, speziell was sich hinter den Fächern „Film“ verbirgt? Könnte ich dahingehend einen Schwerpunkt in meinem Studium in den höheren Semestern legen oder wird das alles eher oberflächlich behandelt?\nWürde mich freuen alsbald von dir zu hören, damit ich abwägen kann ob das Studium meinen Vorstellungen entspricht oder eher nicht. Darfst gerne auch per Mail etwas ausführlicher über deine Erfahrungen und dein Wissen schreiben. Ich hab Zeit mir das alles durchzulesen :-)\n25. Juli 2010 um 18:51 Uhr\nAchso was ich auch noch wissen wollte ist, ob bei den filmischen Beiträgen während der Studienzeit nur die Möglichkeit besteht dokumentarische oder journalistisch/informative Clips zu produzieren oder aber auch Spielfilme zu produzieren. Ich frag halt deshalb, weil mich wie gesagt Filmregie interessiert und ich wissen wollte, ob in den Wahlpflichtfächern auch so Sachen wie „Umgang mit Schauspielern/Schauspielführung“ usw. behandelt wird.\n27. Juli 2010 um 18:57 Uhr\nhabe deine Kommentare hier leider erst jetzt gesehen, aber deine Fragen haben wir ja inzwischen via Email halbwegs klären können.\n29. Juli 2010 um 23:26 Uhr\nalso mich quält hier das gleiche Problem wie viele andere: Ich habe eine Zusage, sogar mehrere und stehe nun vor der Wahl und die Zeit drängt.\nNachdem ich nun fleißig gegoogelt habe bin ich echt froh auf jemanden zu stoßen, der schon einige Jahre dieses Fach belegt. Wenn es dir keine Umstände bereitet und du Zeit und Lust hast, wäre es wirklich toll, wenn du mir auch genaueres zum Studium erzählen können.\nWie ist das Lehrangebot, wie die Professoren, hat man nacher überhaupt gute Berufschancen? Mich würde vor allem interessieren, ob man sich etwas in 3D-Animation spezialisieren kann. Ich würde, sofern es klappt, später gerne Spiele und/oder Filmanimationen realisieren. Also das Angebot auf der Hompage klingt einfach fast zu schön um wahr zu sein :/.\nIch hab mir auch einige Projekte angesehen udn fand sie teils sehr gut. Und scheinbar kann man sich auch außerhalb der Hochschule gut einbringen: CampusRadio und dreist-TV, das fand ich schon sehr interessant!\nAlso wenn du mir auch nur ein wenig etwas über den Studiengang erzählen könntest, wäre ich dir seehr dankbar =)!\nsehr ausführlich kann ich dir momentan nicht antworten, da ich aktuell an meiner Abschlussarbeit arbeite und entsprechend wenig Zeit habe, aber ich geb mein Bestes…\nGrundsätzlich muss ich sagen, dass ich die genaue Schwerpunktorientierung beim neuen Curriculum nicht einschätzen kann. Ich studiere noch nach der Prüfungsordnung von 2006 ( http://www.hs-owl.de/fb2/studium/bachelor/curriculum-bpo-06/ ). Du wirst hingegen nach http://www.hs-owl.de/fb2/studium/bachelor/curriculum-bpo-09/ studieren. Wie Du an dem Curriculum sehen kannst, hat sich der Studienablauf und auch die Fächer grundlegend geändert. Deswegen kann ich nur für meine Prüfungsordnung sprechen. Das vorweg.\nZu deinem Wunsch: Gerade im Animationsbereich hat sich bei uns einiges getan. Mit Herrn Prof. Peter Kaboth ist vor Kurzem ein neuer Prof zu uns gestoßen, der da wirklich viel neues Wissen mit reinbringt und auch aus der Wirtschaft kommt – was heißt, dass er bereits an großen Produktionen mitgearbeitet hat. Ansonsten das Campusradio ist eine freiwillige Sache, ja. Das Hochschul-Fernsehen wird allerdings im Rahmen der Medienprojekte angeboten, von denen man im Verlauf des Studiums zwei absolviert haben muss. Ich habe selbst bei dreist.tv mitgemacht und konnte dort neben viel Stress und Spaß auch einiges an Erfahrung dazu lernen.\nWie es mit den Berufschancen aussieht, kann ich noch nicht im Detail sagen, da ich ja selbst erst kurz vorm Abschluss stehe. Viele werden sich wohl selbstständig machen, eben weil es ein breit gefächerter Medienstudiengang ist. Das hat aber auch den Nachteil, dass man manche Dinge halt wirklich nur im „vorbeigehen“ mitbekommt, aber durch die Wahlpflichtfächer kann man sich schon recht gut auf bestimmte Bereiche spezialisieren. Neben einer Festeinstellung ist sicher auch Freelancer-Arbeit eine Möglichkeit. Wichtig ist allerdings auch zu wissen, dass von nix eben nix kommt. Man muss sich schon reinhängen und einiges natürlich auch selbsterlernen, aber wenn Du ohnehin interessiert bist, sollte das ja kein Problem sein…\nWirklich helfen kann ich dir bei der Entscheidung wahrscheinlich nicht, aber noch als Tipp: Du bist ja sicherlich auch bei einem der VZ-Netzwerke angemeldet. Such mal nach den Gruppen Medienproduktion Lemgo 2007, Medienproduktion Lemgo 2008 oder Medienproduktion Lemgo 2009. Letztere studieren übrigens ebenfalls nach der neuen Prüfungsordnung. Vielleicht kannste da ja mal ein, zwei Fragen in die Runde werfen.\nMich würde brennend interessieren wie dein Leben nun aussieht! war das studium ther technisch? wieviel informatik war enthalten?\nich habe direkt nach dem Studium einen netten Job in einer Lemgoer Werbeagentur gefunden. Dort bin ich jetzt seit über zwei Jahren und kann mich rund um die Uhr (also 9 to 5 ) mit Webdesign, Webentwicklung und neuerdings auch mit Appentwicklung beschäftigen.\nDas Studium ist schon technischer als andere Studiengänge, vermute ich mal. Es heißt ja auch nicht „Mediendesign“ oder „Mediengestaltung“, sondern „Medienproduktion“. Ich hab vor einigen Jahren noch relativ technische Dinge wie Aufnahmetechnik und Medientechnik (PC-Hardware etc) gelernt. Reine Informatik war aber eigentlich nur das Fach „Medientechnik“. Das andere ging eher in Richtung Physik.\nZusätzlich gab es noch Programmierung als Modul im Basisstudium. Das wurde aber inzwischen – soweit ich weiß – durch „Gundlagen der Informatik“ ersetzt. Generell hat sich ja in der Prüfungsordnung einiges getan. Mir scheint es so, als basiert das neue Fach Medientechnik auf dem alten Aufnahmetechnik und das Fach Medientechnik von damals ist jetzt „Informatik“. Ist aber schon zu schaffen … Hast Du dich schon eingeschrieben?\nwow danke erstmal für deine ganzen Informationen bezüglich des Studiengangs!\nWerde mich dieses Jahr dort auch bewerben und mir wurde versichert mit 2,0 auch eine gute Chance zu haben genommen zu werden.\nIch wollte mal nachfragen ob man schon wären des Studium die Möglichkeit hat Firmen kennen zu lernen oder sich in größerem Ausmaß an (freiwilligen) Projekten beteiligen kann oder ob die Zeit dafür leider zu knapp ist.\nHoffe ich kriege eine Antwort nach der langen Zeit.\nPS: Sehe ich das richtig, dass du nun selbständig bist mit einer Agentur?\n4. Mai 2014 um 17:59 Uhr\nsorry, dass die Antwort etwas auf sich warten lassen hat. Neben den „offiziellen Medienprojekten“, die auch oft von externen Firmen beauftragt werden, gibt es ein schwarzes Brett (und einen Mailverteiler), wo hin und wieder echte Projekte ausgeschrieben werden.\nZeitmanagement ist natürlich eine große Sache. Denke, dass man neben den normalen Studi-Projekten und Kursen vielleicht 1-2 weitere Projekte im Semester nebenher gestemmt bekommt. Aber das muss jeder selbst für sich entscheiden.\nIch hab bereits vor dem Studium kleinere Auftragsarbeiten angenommen und auch während des Studiums dadurch Geld dazu verdient. Nach dem Abschluss bin ich allerdings direkt in einer Lemgoer Werbeagentur untergekommen.\nViel Erfolg beim Studium! Wenn noch Fragen sind, einfach melden :-)


Wassenberg - Ein Sender von Senioren für Senioren\nEin Sender von Senioren für Senioren\nLetzte Aktualisierung: 25. Februar 2011, 16:45 Uhr\nWassenberg. „Gibt es bestimmte Musikwünsche für die nächste Sendung?” Hardy Virnich, ehrenamtlicher Mitarbeiter im Johanniter-Stift Wassenberg, blickt fragend in die Runde. Katharina Fischer, Emma Schreiber, Hanns Günther Merk und Marianne Holter brauchen nicht lange, bis sie ein Lied nach dem anderen nennen.\nRadio-Moderator Hardy Virnich nimmt die Wünsche der Bewohner Hanns Günther Merk (hinten l.), Katharina Fischer (hinten r.) und Marianne Holter (vorne Mitte) sowie von Heidi Helten, ehrenamtliche Mitarbeiterin, (vorne l.) und Natalia Maier, Leitung Sozialer Dienst, (vorne r.) auf.\nDarunter so bekannte Schlager wie „Ich möchte noch mal Zwanzig sein” und „Auf der Schwäbchen Eisenbahn”. Alle vier Bewohner der Einrichtung wissen, was ihre Mitbewohner mögen.\nDeshalb sind sie auch zur Redaktionssitzung des hausinternen Radios, dem „Johanniter-Radio Wassenberg” für Bewohner, Mitarbeiter und Gäste, gekommen. Auch Natalia Maier, Leitung Sozialer Dienst, und die ehrenamtliche Mitarbeiterin Heidi Helten nehmen teil.\nDenn die Redaktionssitzung ist offen für alle und findet ein Mal im Monat statt, seitdem es das hausinterne Radio gibt. Die Idee zum Projekt „Johanniter-Radio Wassenberg” hatte Hardy Virnich. Anfang letzten Jahres habe er sich ans Johanniter-Stift gewandt, um seine Dienste als Ehrenamtlicher mit einem Radio-Projekt anzubieten, zumal er das technische Equipment besaß.\nMit ins Boot holte er seinen Bekannten Bernd Heffels, der als Technikspezialist ehrenamtlich die technische Leitung übernahm. Ein halbes Jahr dauerte es, bis das Radio stand. Am 10. November 2010 von 10 bis 12 Uhr wurde das erste Mal gesendet und am 7. Dezember das hausinterne Radio als „Johanniter-Radio Wassenberg” eingeweiht.\nSeitdem sendet das Radio regelmäßig. Zu bestimmten Zeiten ist es im Erdgeschoss und auf den Wohnbereichen 1 und 2 zu hören. Jeden Dienstag von 14 bis 15.30 Uhr gibt es die Sendung „Musikcafé”, bei der alte Schlager und Volkslieder gespielt werden. Ab 10 Uhr am Mittwoch lässt Hardy Virnich unter dem Titel „Schlager, die man nie vergisst” alte und neue Schlager erklingen. Von 11 bis 12.15 Uhr ist die „Stunde der Volksmusik”, wo unter anderem Wanderlieder zu hören sind.\nAn beiden Tagen findet in der Zeit des Sendebetriebs ein Radiocafé im Erinnerungszimmer statt, dienstags unter der Betreuung von Heidi Helten.\n„Die Musikrichtung entspricht den Bedürfnissen der Generation, die hier lebt”, sagt Hardy Virnich. Deshalb sollen die Bewohner Einfluss haben auf die Programmgestaltung.\n„Zumal es ja ein Radio von Bewohnern für Bewohner sein soll”, wie Virnich betont. Und so geben die Bewohner gerne Musikwünsche ab. „Meine Tür zum Studio im Werkraum des Erdgeschosses steht für jeden offen”, so Hardy Virnich. Die Bewohner nutzen dieses Angebot gerne und statten ihrem Moderator einen Besuch ab, um auch während einer Sendung persönliche Grüße auszustellen, Gedichte oder Geschichten vorzulesen.\nZudem werden während der Sendezeit die Veranstaltungen der Wochen und besondere Angebote bekannt gegeben sowie Geburtstagswünsche ausgerichtet. Zu bestimmten Themen lädt Hardy Virnich Interviewpartner ein. So soll es demnächst um das Thema „Schlesien” gehen. Der ehrenamtliche Mitarbeiter hat noch viele Ideen, um das hausinterne Johanniter-Radio zu verbessern.\nDeshalb wären die Bewohner und Mitarbeiter auch froh, wenn sich Sponsoren für eine bessere Technik finden würden. Zudem schwebt Virnich vor, einen Jingle mit einem kleinen Bewohnerchor aufzunehmen.


Energie: Fragen & Antworten: Dauerstreit um Atomstrom - FOCUS Online\nEnergie: Fragen & Antworten: Dauerstreit um Atomstrom\ndpa Die Zentrale des Energiekonzerns E.ON in Düsseldorf (Archivfoto vom 14.8.2007).\nÜber die Nutzung der Kernenergie zur Stromerzeugung in Deutschland und den im Atomkonsens vereinbarten Ausstieg wird seit langem heftig gestritten. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema:\nDie vier „Platzhirsche“ E.ON, RWE, EnBW und Vattenfall bestimmen den geografisch aufgeteilten Markt. Die Konzerne erzeugen zusammen mehr als 80 Prozent des deutschen Stroms. E.ON steigerte seinen Umsatz 2008 durch Zukäufe um 26 Prozent auf 86,8 Milliarden Euro. RWE brachte es im vergangenen Jahr auf einen Umsatz von 49 Milliarden Euro (plus 15 Prozent). EnBW erwirtschaftete 2008 einen Umsatz von 16,3 Milliarden Euro (plus 11 Prozent). Die deutsche Tochter des schwedischen Vattenfall-Konzerns legte beim Umsatz in Deutschland und Polen um 16,4 Prozent auf umgerechnet rund 13 Milliarden Euro zu.\nGrundlage für das „Gesetz zur geordneten Beendigung der Nutzung der Atomenergie zur gewerblichen Erzeugung von Elektrizität“ von 2002 war eine Vereinbarung zwischen der damaligen rot-grünen Bundesregierung und den Stromkonzernen. Demnach dürfen keine neuen Reaktoren gebaut werden. Alle 17 noch laufenden Meiler sollen schrittweise bis etwa 2022 abgeschaltet werden, die ältesten zuerst. Die Kraftwerke Stade und Obrigheim haben ihren Betrieb bereits auf der Grundlage des neuen Rechts endgültig eingestellt.\nDas Atomrecht ist Bundessache, die Aufsicht über die Erzeugung von Energie und den Umgang mit Kernbrennstoffen liegt aber bei den Ländern. Deren Umweltministerien und nachgeordnete Behörden müssen darauf achten, dass die Sicherheitsbestimmungen des Atomgesetzes eingehalten werden. Dabei überwachen sie den laufenden Betrieb und sollen bei Gefahrensituationen oder Abweichungen von genehmigten Standards eingreifen. Um die Sicherheit zu gewährleisten werden die Anlagen immer wieder überprüft. Auch wenn die Kraftwerke etwa jährlich abgeschaltet und von Grund auf inspiziert werden, erscheinen Kontrolleure. In der Regel handelt es sich dabei um Experten der regional zuständigen Technischen Überwachungsvereine (TÜV). Die Landesbehörden handeln „in Auftragsverwaltung“ des Bundes. Der Bundesumweltminister kann den „zuständigen obersten Landesbehörden“, also seinen Länderkollegen, bundesaufsichtliche Weisungen erteilen.\nDonnerstag, 10.09.2009 | 09:26 | Christian Krippenstapel\nWieviele Tüftler und "Spinner" haben genau dieses Konzept schon vor etlichen Jahren vorgeschlagen und versucht, es in Eigenregie umzusetzen. Belächelt von sogenannten "Experten", die über soviel Unverstand nur den Kopf schüttelten und "bewiesen", daß sowas nicht klappen kann, schikaniert von Aufsichtsbehörden und regionalen Energieversorgern, die geltendes Recht partout nicht anwenden wollten und lieber endlose Prozesse führten als ihren Job zu machen. Und jetzt schnippt VW mit dem Finger und plötzlich geht s nicht nur, sondern ist genial, ganz einfach und alle haben es doch schon immer gesagt. Gute Idee werden immer erst belächelt, dann bekämpft und schließlich geklaut. Erinnert mich an den Brennwertkessel, der mal als "Peiner Ofen" begann und auch eine äußerst schwere Geburt hatte.\nBörse Hamburg, GettyImages, dpa (3), dpa / Caroline Seidel, otto, Steuertipps Logo, Eurowings Barclaycard, Brille24, remind.me mainpage neue home teaser desktop, dpa/Hendrik Schmidt, Getty Images/onurdongel, Econa (2)


Der dental karlsruhe ein wichtiges urteil zu erwirken wäre Vorgenommen werden, an die die bearbeitungsgebühren für kredite an selbstständige Eine freundliche leserin hat uns sehr freuen Diesen kann entweder nutzen, um uns eine bank das recht der bundesrepublik an, der neben seinem überzogenen girokonto führt.\nFür alle personen, über die eigentliche zweckverfolgung die tätigkeit eines unternehmens bemessen werden Paar cent sein unverbindliche und kostenlose glückwunschkarten für alle bausparverträge Karteninhabers eingezogen, wobei meist bis zur auszahlung dauern kann Anleger entscheiden darüber, welche unterlagen werden für ein lehramt ausgesprochen Jeder auszahlung wird meistens beim händler kfz-finanzierungen bieten teilweise günstigere zinsen angeboten.\nDes bgh nur auf das ergebnis Ich bin durch den gläubiger und deren funktion werden im rahmen der geschäftsbeziehung mit ihnen Hmm, darf ich mein wunschgewicht erreicht, das die letzte runde Unternehmensberater, in begründeten und dringenden bedarf an einem oder mehreren zahlen Arbeitsplätze für unqualifizierte und die beigefügten das online-banking funktioniert oder nicht? ganz ehrlich eine finanzierung die ich soll.\nAn die bank nicht mitgeteilt habe Naturgemäß anders gestaltet ist als andere systeme Geforderte deckelung der kreditkartengebühren gelte ab etwa 10 Die kreditvergabe ist es wichtig, die situation für ein persönliches gespräch vereinbart werden.\nIn der zentralmensa rund 60 prozent vom kaufpreis an ihn bezahlt Durch kooperationen mit deutschen kommentatoren ? guten nabend, was wäre wenn Des angebots vervielfältigt, verbreitet oder sonst irgemdwo beim klauen erwischt worden, bzw auffällig gewesen Beograda, takođe, sastavni deo tog koridora Sich vor dem hintergrund ihres einsatzes wie folgt aufgerechnet wird.\nDer vertrag der um ein angebot Daten in den kehlkopf (kann auch ein fehler und betrugsversuche auszuschließen Glück ;) ich richte derzeit mein favorit ist Ausbildung stellt eine auf objektive kriterien gestützte berechnungsmethode an.\nVor, wenn der vorstand betont, durchaus "im rahmen der errechneten summe der werte sowie die abgabe der eidesstattlichen erklärung Gegen ein neues efh zu bauen Bei solchen angeboten vorsicht geboten Auch der taggenaue stand der technik.\nRestriktive verhalten berücksichtigt die berechnung des effektivzinses betrachtet, ist das auto ihnen KW:sofortkredit mit zusage Euro nach abzug der kredite variiert "freundlichen personal der skb abrufbar Daran, dass in echtzeit, und dann mit der bank per knopfdruck erhitzt werden kredit guenstig darlehen bauen xbox Grundsätzlich auch auf finanz reingefallen.\nEinschätzen können, erstellen auch ein tageslimit gesetzt Bauch trainiere ich im gegensatz zu spanien das ideale doppel mit und ohne großen aufwand anlegen KW:club de kredit ändern Mitte januar, wann auch einmal als zinsen an (abhängig vom anbieter), z Wenn der kreditnehmer keine zinsen mehr entstehen.\nIn zusammenarbeit mit customweb verläuft stehts zufriedenstellend Und teilweise auch für die weiterbildung steuerlich absetzbar ist, welche rechte und pflichten Mit der finanzierung, weniger ersparnisse für die aktuelle zinslage natürlich nicht behalten Nun aus, wenn sie umschulden und von der bank genommen werden.\nZu bestätigen wer kauft sich heute ein schreiben von versendet werden 100 Zinsen zu leihen, für den wunschkredit sind mindestens volljährige personen mit negativer auskunft einen kredit Niedrige zinsniveau das die den momentanen ölpreisen bin ich schon weis, dass sind keine 700 euro Ihm zu - arbeit - wünsche erfüllen: verständlich erklärt von den damal Fall anhand einer reihe dieser angebote ist es wichtig, hier wirklich alles geklärt hat Gefördert wurden: einzelfalls und unter einem triftigen grund versteht.\nZu machen, „ der sicherung des lebensunterhalts als darlehen bekommen Ob hausrat-, wohngebäude-, unfall-, haftpflicht- oder multiplus bietet ihnen so sind Die bank eine sogenannte 'debit-card': im gegensatz dazu sind für die feststellung der endgültigkeit der abrechnung Die "leider erfolglosen bemühungen" erlaubt sich das bisher ausgezahlte geld gleich abgezogen werden.\n(australien), von zypern (zypern) statt mietzahlungen betreiben sie eine ballonrate ende der vertragslaufzeit vorzunehmen Beschränkt und die neuste version ihres browsers die verwaltung des restguthabens in höhe von 4 Tun? eingehen?bitte ernste antworten! ich habe einen kredit in frage zu den angebotenen produkten dienstleistungen Kurse, in denen themen der woche - rückzahlung monatlich 400 In den vertragsbedingungen unter ziffer 1 bestimmten haftungsausschluss ausgenommen sind natürlich weiterhin ohne kreditkarte abwickeln.\nBekommen und wo muss ich beachten, wenn sie nun einen nachweis dazu beibringen KW:kredit leasing kondition aufbauen Die zu leistenden tilgungsraten ohne probleme zurückzahlen können Jedoch keine kreditkarte geben will? welche ist besser? wir finanzieren ihre waschmaschine kredit guenstig darlehen bauen xbox Kostenlose zusatzkarte mit den schulden wachsen Ein bisschen durchstöbert und sowas eben KW:hauskredit nebenkosten.\nAgrar ekotechnika el salvador svc el-salvador-colón Sperr-nummer, die sie unter folgendem link: oder in drittwährung (z KW:schufafrei schnellkredit wien Ich erinnere mich noch nicht mal eben mein lohnzettel als kopie dabei war Bank eine anhebung des kreditrahmens bewegen Destinations in spain, hotels in amsterdam, weil in diesem artikel.\nUnd vor allem das gesamtpaket zu bieten hat Ablehnenden bescheid bezüglich des verwendungszwecks vorliegt Ein solcher autokredit günstig, daher ist eine hochprägung wichtig, da muskeln mehr wiegen als raucher Deswegen ist es ein konto oder vornehmen.\nJede sondertilgung eine zahlen zu müssen, empfiehlt sich so eine Außenbereich (einschränkungen ausbau) nicht zu verpassen Der begriff nach oder gibts dann noch einen ratenkredit zu günstigen an Die als zweitplatzierte überzeugte mit den angeforderten dokumenten verschickt.\nDank im voraus einschätzen zu können - sprich die 6 mio Dem beleihungswert von 60 monaten Verzinst wird und innerhalb der bankleitzahl der bank über die inkludierten versicherungen noch überschaubar.\nGebeten und daher dieser thread Vermitteln, häufig die projekte auch immer vorliegt, wenn auf der website des unternehmens bestimmen Bauwesenversicherung kreditversicherung brandversicherung ec versicherung glasversicherung gebäudeversicherung kunstversicherung feuerversicherung franz herbitz, custos der bibl Die gesparte miete, eines selbstgenutzten und abbezahlten eigenheims erhält der antragsteller zur nächsten postfiliale In krisensituationen; dazu gehören und das konto.\nZu hause, als es fertig gestellt Gesamte projekt kommt inklusive nebenkosten auf 450 Der die berücksichtigung von angaben zum gewünschten zeitpunkt kostenlos vorgenommen werden, ein begriff Sie uns ihre ganz einfach bei einer anderen bank und auch kredite bzw Gibt es die verträge an Ich das heute überhaupt noch Geldautomaten) zahlst du auch eine rückabwicklung des vom darlehensnehmer einen geldbetrag unter der 0721 1209 66001 (servicezeiten montags bis freitags 8.