Bonfire & Friends in Oberhausen (u.a. mit Quaster, Bobby Kimball ...) - Deutsche Mugge\nBonfire & Friends in Oberhausen (u.a. mit Quaster, Bobby Kimball ...)\nEin Bericht von Christian Reder mit Fotos von Adam Zegarmistrz Glagla\nNatürlich kannte ich BONFIRE schon vorher. Immerhin ist die Band - anfangs noch unter anderem Namen - seit 1972 aktiv und hat zahlreiche Platten veröffentlicht, die im Bereich Heavy Metal bzw. Hardrock zu verorten sind. Aber so richtig tief im Thema steckte ich nie, und ein Konzert der Ingolstädter Metallarbeiter hätte ich sicher auch nicht besucht, würde derzeit nicht der unseren Lesern allseits bekannte Dieter "Quaster" Hertrampf mit ihnen auf Tour sein. Das allein weckte schon mal mein Interesse, weshalb ich mich mit ihm auch für ein Treffen beim Konzert in Oberhausen verabredete.\n"A Night With Rock Legends" heißt das Programm zur aktuellen Tour von BONFIRE & FRIENDS, und hier trifft der Begriff "Legenden" auf die Schar der mit ins Boot geholten Musikanten aber mal sowas von genau zu. Von zahlreichen international bekannten Kapellen wie z.B. TOTO, GRAVE DIGGER, SURVIVOR oder HOUSE OF LORDS hat man sich die Frontmänner ausgeliehen und aus dem Pop-Bereich sogar eine Frau mit in den Band-Bus gesetzt. Vor der gemeinsamen Tournee waren die Jungs von BONFIRE noch im Studio und nahmen ein Doppel-Album mit dem Titel "Legend" auf, das am 1. November, einen Tag vor Tour-Beginn, das Licht der Welt erblickte. Hier covert die Band genau die Songs, die es live auf der Bühne zu hören gibt, dort aber mit den Original-Sängern und Sängerinnen. Außer "Quaster", denn seine Beiträge zur Tour sind auch auf der CD zu hören! Die zum Album passende Konzertreise umfasste anfangs 20 Muggen, von denen bereits eine Hand voll gespielt sind. Mit dieser Tournee ist der Reisetross 20 Tage ohne Pause unterwegs. Die "alten Herren" lassen es also richtig krachen und wenn man bedenkt, dass eine Show schon mal an der 4-Stunden-Marke kratzen kann, gebührt den Damen und Herren allein für das Vorhaben schon größter Respekt gezollt. Bis zum 22. November sind die Musiker Land rauf und runter unterwegs und machen sogar einen Abstecher nach Pilsen in die Tschechische Republik. Beim Konzert in Oberhausen am Dienstagabend waren zwei der angekündigten Frontmänner jedoch leider nicht dabei. Zum einen fehlte der UFO-Sänger Phil Mogg und zum anderen der von RAINBOW und DEEP PURPLE bekannte Joe Lynn Turner. Mogg ist wohl erkrankt, weshalb er die Tour komplett abgesagen musste. Turners Mitwirken beschränkte sich wohl auf nur einen Auftritt, nämlich den beim ersten Konzert in Fischach. Laut öffentlicher Mitteilung des Veranstalters wollte Turner für den weiteren Verlauf der Konzertreise wohl eine Bratwurscht zu viel auf dem Grill liegen haben, weshalb man auf sein weiteres Mitwirken bei der Party verzichtet und ihn für den Rest der Tour ausgeladen hat.\nEinige der Gesangsgäste erzählen im Gespräch vor der Show, dass sie die gemeinsame Zeit mit den Jungs von BONFIRE und die Tournee richtig genießen. Es sei eine geile Show, die Spaß mache und das Verhältnis der Musiker untereinander sei richtig angenehm und freundschaftlich. Später ließ das der eine oder andere von ihnen bei seinen Ansagen während ihres Auftritts auch von der Bühne verlauten. Im Backstage-Bereich sitzt man vor der Show gemütlich beisammen. Dieser oder jener ist noch in Gespräche vertieft, der andere nimmt einen Happen zu sich und wieder andere bereiten sich mental schon mal auf das vor, was da gleich passieren wird. Einer von ihnen ist "Quaster", der allein an einem Tisch sitzt, als ich den Raum betrete. Auch er erzählte mir von diesem familiären Verhältnis und der Tatsache, dass sich die Zeit mit BONFIRE & FRIENDS wie echter Rock'n'Roll anfühlt. Wieder auf Tour einen Monat unterwegs zu sein und das fürs Publikum reichhaltig und nahrhaft vorbereite Hardrock-Menü sorgen bei Band und Bühnengästen eben für gesteigerten Frohsinn und Freude am Beruf. Sogar eine eigene App hat BONFIRE als Veranstalter der Tour programmieren lassen. Jeder der Gaststars hat sie auf dem Smartphone und sie unterrichtet ihn vollumfänglich über die nächsten Stationen der Tournee. Der Weg zum Hotel ist beschrieben, alles Wissenswerte zur Location ist hinterlegt, die Uhrzeiten der Treffpunkte notiert und die Setlist, also der Programmablauf, für den jeweiligen Abend kann darüber abgerufen werden. Da kann eigentlich nichts mehr schieflaufen, wäre da nicht der viele Verkehr auf den Straßen. Dieser sorgte am Dienstagabend nämlich für Probleme bei der pünktlichen Anreise. Nicht alle trafen rechtzeitig vor Ort ein, was zur Folge hatte, dass der Beginn der Show zeitlich nach hinten rutschte. Trotzdem lief alles entspannt und geregelt ab. Eine hervorragende Organisation, bei der ein Rädchen ins andere griff. Für Speis und Trank war auch gesorgt. Musiker wie Sänger hatten vor der Show reichlich Auswahl, um sich flüssig oder fest noch eine Stärkung zuzuführen. Und dann war es auch schon soweit ...\nDen Abend eröffnete die Band BONFIRE selbst und mit dem hauseigenen Sänger Alexx Stahl, der nunmehr schon knapp zwei Jahren den Posten am Mikro innehat. Sofort stach einem ins Auge - und das ließ sich auch durch nichts kaschieren -, dass der Aufwand, den BONFIRE in Sachen Technik, Programm und allem Drum und Dran investiert hat, in keinem Verhältnis zum Publikumszuspruch stand. Alexx merkte bei seiner Begrüßung im Anschluss an den Opener "Ready For Reaction" an, dass es nicht darauf ankäme, wie viele Leute letztlich gekommen seien, sondern darauf, dass es die Richtigen wären. Da mag er sicher Recht haben, aber mir taten alle Beteiligten unendlich leid, dass die Maschinenhalle in Oberhausen gerade mal zu einem Viertel gefüllt war und sich vor der Bühne große Lücken im Publikum auftaten. Und dass dies auch die Musiker enttäuscht haben wird, kann sich jeder wohl denken. Keine Ahnung, woran es gelegen hat ... vielleicht daran, dass Schalke 04 zeitgleich in der Champions-League nur einen Steinwurf entfernt gegen Galatasaray spielte, dass es ein Dienstag - also mitten in der Woche - war oder weil man sich wegen der Kühle doch ein Jäckchen hätte anziehen müssen und deshalb lieber gleich daheim auf der Couch blieb ... das angesprochene Publikum in Oberhausen war trotz Ankündigung, dass hier heute ein Konzert von BONFIRE mit vielen internationalen Größen stattfinden sollte, irgendwie nicht "ready for reaction". Davon, und von der vermuteten Enttäuschung darüber, ließen sich die auftretenden Künstler jedoch nichts anmerken. Im Gegenteil. Die Leute, die gekommen waren, wollten unterhalten werden und jeder einzelne Musiker gab alles dafür, dass dieses Ziel auch erreicht wurde.\nAb der dritten Nummer betrat dann der erste Freund von BONFIRE die Bühne. Paul Morris nahm am links auf der Bühne postierten Keyboard seinen Platz ein und wurde von Alexx Stahl kurz vorgestellt. Er sei gerade erst aus dem Krankenhaus gekommen, wo man bei ihm den durch eine Netzhautablösung verursachten Schaden behob und der erst am Abend zuvor beim Konzert in der Frankfurter "Batschkapp" erstmals mit dabei gewesen sei. Ihn kennt die Musikwelt übrigens als Mann an den Tasten u.a. bei RAINBOW oder DORO PESCH. Den Song "Sweet Obsession" mit Klavier- und Orgelsounds zu veredeln, war dann auch sein erster "Auftrag" am Dienstagabend. Er blieb als einziger Gast über die gesamte Distanz des Konzerts auf der Bühne. Nur ab und an nahm er sich mal bei einem Song eine Auszeit. Der erste Gesangsgast war dann James Christian, der Anfang der 90ern bei der US-amerikanischen Melodic-Rockband HOUSE OF LORDS als Sänger beschäftigt war. Er, wie auch alle anderen folgenden Gäste, hatten einen zeitlich großzügig ausgefallenen Platz im Programm. Einige Sänger brachten zwei, andere drei Songs über die Rampe, aber stets die Hits, mit denen sie ihre größten Erfolge feiern konnten. Dave Bickler, Sänger der Gruppe SURVIVOR, kam natürlich nicht um den Knüller seiner Kapelle, "Eye Of The Tiger", herum, der in den 80ern Teil des Soundracks eines "Rocky"-Films war und dadurch zum Welthit wurde. Die einzige Dame in der Truppe, ROBIN BECK, war natürlich angehalten, ihren Megahit "First Time", mit dem Ende der 80er eine braune Brause aus den Staaten beworben wurde, vorzutragen und Bobby Kimball, die Original-Stimme von TOTO, brachte mit "Africa", "Hold The Line" und "Rosanna" die drei bekanntesten und erfolgreichsten Songs seiner ehemaligen Band mit. Die andere Frau, die auf der Bühne zu sehen war, war gar keine. Es war Chris Boltendahl von GRAVE DIGGER, der im Kilt auftrat und mit "Clans Are Marching" und "Heavy Metal Breakdown" zwei Lieder seiner Formation zum Besten gab. Weitere Sänger waren Geoff Tate von der Gruppe OPERATION MINDCRIME sowie Johnny Gioeli von HARDLINE und aus der Begleitband von AXEL RUDI PELL. Sie alle wurden exzellent in Szene gesetzt von den Herren Hans Ziller an der Gitarre (das letzte noch verbliebene und aktive Gründungsmitglied der Band), Frank Pané, der ebenfalls eine Sechssaiter um den Hals trug, Ronnie Parkes am Bass und Tim Breideband am Schlagzeug, die unter dem Namen BONFIRE firmieren. Bei zuletzt genanntem Musiker frage ich mich, wie er diesen Ritt mit 20 Konzerten in 20 Tagen durchhält. Er muss eine Mordskondition haben, denn wir reden hier von knapp 80 Stunden Schlagzeug-Spiel in dieser kurzen Zeit. Ich möchte mit meinem Bericht jedoch nicht den Rahmen sprengen und jeden einzelnen Act auf der Bühne im Detail beschreiben. Dies soll keinesfalls respektlos den Künstlern gegenüber erscheinen, aber beschreib' doch mal vier Stunden Bühnen-Show, ohne was Wesentliches zu vergessen ...\nUnd weil ich extra wegen "Quaster" nach Oberhausen gefahren war, widme ich ihm und seinem Auftritt auch einen etwas ausführlicheren Abschnitt in diesem Bericht. Von BONFIREs Sänger Alexx Stahl als "alter geiler Knochen" der mit seiner Band PUHDYS ziemlich viele Erfolge feiern konnte angekündigt, war er auch der einzige Gast, der selbst ein Instrument spielte. Mit Gitarre stand er vor dem Oberhausener Publikum und man war eigentlich darauf vorbereitet, dass die Leute ihn und die Songs nicht kennen würden. Dementsprechende Ruhe - auch im Hinblick auf das dünn besetzte Auditorium in der Halle - wurde von mir erwartet. Oups ... was hab ich mich da geirrt. Empfangen wurde er mit großem Applaus, noch bevor er einen Ton in den Saal gehupt hatte, und als er anfing, "Frei wie die Geier" (den Song könnt Ihr in der neuen Version am Ende dieser Seite übrigens hören) vorzutragen, hinterließ die Textsicherheit und Begeisterung der Konzertbesucher im Saal bei mir dann doch verwundertes Staunen. Aber auch Freude darüber, dass er hier im Ruhrpott so super ankam. Zusammen mit Hans Ziller und Frank Pané waren nun drei Gitarristen auf der Bühne und allein diese Beschreibung dürfte der Phantasie des Lesers kaum Spielraum lassen, was man zu Hören bekam: Der Sound war fett, kompakt und einfach nur geil! Es knallte ordentlich und der inzwischen über 20 Jahre alten PUHDYS-Nummer blies man gepflegt den Staub aus dem Laufwerk. Meine Fresse, kann die Nummer rocken. Munter kündigte "Quaster" dann auch schon das nächste Lied an, und das hatte sogar noch mehr Jahre auf dem Buckel als der erste Titel. "Erinnerung" wurde uns kredenzt, und zwar in Überlänge und mit einer Gitarrenwand, die man sich vorher in der Theorie gar nicht vorstellen konnte. In den Mittelteil schraubte Paul Morris einen Keyboard- bzw. Orgel-Part hinein, der das Publikum förmlich in Verzückung versetzte. Was für eine hammergeile (sorry) Version dieser alten Nummer. Auch hier kann man nur davon sprechen, dass die BONFIRE-Musiker einmal feucht durchgewischt haben und den Klassiker frisch erstrahlen ließen. Gleiches gilt natürlich auch für "Alt wie ein Baum", das nun als dritter Song folgte, und das in der BONFIRE & FRIENDS-Version durchaus das Zeug hat, noch ein weiteres Mal zum Hit zu werden. Anders als die schräge und höchstens für einen Grillabend am Baggersee arrangierte Fassung mit der Gruppe KARAT - zu finden auf dem zweiten Longplayer der Rock Legenden -, kommt innerhalb von Sekunden Rock'n'Roll-Feeling auf. Ich fühlte mich nach "Quasters" Auftritt gut unterhalten und gut ernährt. Er machte neben all den großen Namen nicht nur eine gute Figur, sondern befand sich mit seiner Leistung auf ein und demselben Level. Davor ziehe ich meinen nicht vorhandenen Hut. Nun könnten Teile der Leserschaft meinen, es sei pure Übertreibung und der Rezensent könne nur die rosarote Fan-Brille aufgehabt haben. Aber diesen Leuten empfehle ich, sich a) die CD "Legend" von BONFIRE anzuhören oder - noch besser - b) eines der verbleibenden Konzerte der Tour zu besuchen. Damit lässt sich die Richtigkeit des oben Beschriebenen leicht beweisen ...\nAber ich erwähnte es bereits, dass auch die anderen Sänger und die Sängerin tolle Leitungen abgerufen haben. ROBIN BECK als einzige Frau im Bunde war eine echte Überraschung für mich, verband ich mit ihr eigentlich immer nur die Kola-Nummer "First Time", die ich schon kurze Zeit nach ihrem Einsatz im Werbefernsehen nicht mehr hören konnte. Auch ihre Songs erfuhren durch BONFIRE natürlich einen härteren Anstrich, als ihn die Original-Nummern tragen, was der ganzen Sache zusätzliche Attraktivität verlieh und "überhörtes" Material plötzlich wieder interessant machte. Ebenso überraschend und erwähnenswert sind die Versionen der von Bobby Kimball vorgetragenen TOTO-Nummern. Diese beiden Programmteile würde ich herausheben, wenn ich dazu gezwungen würde, denn das gesamte Programm ist sehens- und hörenswert und gehört unbedingt in Gänze angeschaut!\nIch war ohne Uhr und Smartphone vor Ort, so dass ich über die genauen Zeiten gar keine Angaben machen kann. Fakt ist aber, dass mein Kumpel Adam sein letztes Foto um 23:55 Uhr gemacht hat und man am Dienstagabend auch in Oberhausen wieder an der weiter oben im Beitrag schon erwähnten 4-Stunden-Grenze gekratzt hat. Hier stimmt das Preis-Leistungs-Verhältnis noch. Umso unverständlicher das Desinteresse der Oberhausener an dem ihnen angebotenen Kulturprogramm. Die, die aber gekommen waren, erlebten einen langen und intensiven Abend. Musikalisch gab es voll eins vor den Gong und das anschließende und über Nacht als Gast bleibende Piepen im Ohr nahm man ob des gerade Erlebten gerne in Kauf. Am Ende noch ein dickes Dankeschön an Quaster für seine Gastfreundschaft und ein genauso dickes Dankeschön an die beiden Mädels Sarah und Christine vom Fanartikelstand, die "in größter Not" aushalfen, als der alte Mann "ohne Schlüssel" da stand :-)\n• 08.11.2018 - Berlin - Columbiahalle\n• 09.11.2018 - Paderborn - Schützenhof\n• 10.11.2018 - Ingolstadt - Saturn-Arena\n• 11.11.2018 - Balingen - Volksbankmesse Abgesagt!!!\n• 12.11.2018 - Saarbrücken - Garage Abgesagt!!!\n• 13.11.2018 - Alsdorf - Stadthalle Abgesagt!!!\n• 14.11.2018 - Hagen - Stadthalle Abgesagt!!!\n• 15.11.2018 - Würzburg - Posthalle Abgesagt!!!\n• 16.11.2018 - Alsfeld - Hessenhalle Abgesagt!!!\n• 17.11.2018 - Freiberg - Tivoli Abgesagt!!!\n• 18.11.2018 - Pilsen (CZ) - TJ Lokomotiva Abgesagt!!!\n• 19.11.2018 - Magdeburg - AMO Kulturhaus Abgesagt!!!\n• 20.11.2018 - Leipzig - Haus Auensee Abgesagt!!!\n• 21.11.2018 - Hannover - Capitol Abgesagt!!!\nAlle Angaben ohne Gewähr. Nähere Infos und weitere Termine auf Layla Zoes Homepage\n• off. Homepage von Bonfire & Friends: www.bonfireandfriends.de\n• Homepage der Turbinenhalle in Oberhausen: www.turbinenhalle.de


Feuerwehr Kitzscher übt für den Ernstfall - Borna - Region - LVZ-Online\n20.06.2013 06:44 Uhr\nHome>Region>Borna>Feuerwehr Kitzscher übt für den Ernstfall\nFeuerwehr Kitzscher übt für den Ernstfall\nKitzscher. Um 17.04 Uhr sprang die Sirene in Kitzscher an. Während die Kameraden der Freiwilligen Feuerwehr über ihren Pager alarmiert wurden und sich auf den Weg ins Gerätehaus machten, bereitete Wehrleiter Hans Neumann im Verwaltungsgebäude des Pferdesportzentrums Heuter seine Mannen mit einem Nebelgerät auf ihren (Übungs)-Einsatz vor. Doch Kitzschers Feuerwehrchef hatte seine Probleme mit der Technik. Er musste einige Anläufe unternehmen, um das Gebäude unter künstlichen Rauch zu setzen. Es sollte nicht das einzige Problem des Nachmittags bleiben. Von Roger Dietze Denn als Neumann seine Ohren gen Trages wandte, vernahm er nichts. Zumindest kein Sirenengeräusch. Wie sich kurz darauf herausstellte, war in der Rettungsleitstelle in Grimma versäumt worden, auch den Zug im Kitzscheraner Ortsteil in Alarmbereitschaft zu versetzen. Das allerdings ist bei größeren Bränden wegen der in Trages vorhandenen Schlauchtechnik zwingend erforderlich. „Trages muss mit seiner Technik, abgesehen von so kleinen Zwischenfällen wie Containerbrände, auf jeden Fall mit ausrücken. Und sei es auch nur mit einem Kameraden, der das Fahrzeug lenkt", so Neumann. Als sich wenig später Pferdesportzentrums-Chef Jörg Heuter nach Ankunft der Trageser Kameraden einen Spaß erlaubte und meinte, er habe deren Alarmierung unterbunden, weil er um ihren guten Appetit nach erfolgreich abgeschlossenen Einsätzen wüsste, mochte Kitzschers Wehrleiter nicht so richtig mitlachen. „Wir werden klären müssen, warum Trages nicht alarmiert worden ist." Der Grund für Neumanns Ärger liegt auf der Hand: Das Kitzscheraner Löschfahrzeug führt zwar 2000 Liter Wasser für den Erstangriff mit sich, eine stabile Wasserversorgung ist jedoch nur mit dem Schlauchwagen der Trageser Ortswehr möglich. „Mit dieser Technik können wir in kürzester Zeit bis zur nächsten Wasserquelle Distanzen bis zu 1000 Meter überbrücken. Das kann insbesondere in der ländlichen Region vonnöten sein", informierte der Wehrleiter, der das Pferdesportzentrum im Februar in den Mittelpunkt eines sogenannten operativen taktischen Studiums gesetzt hatte. „Dabei klären wir die Situation vor Ort ab, um uns im Ernstfall auszukennen, schnell die Wasserversorgung zu gewährleisten und Rettungsmaßnahmen zu ergreifen." Dass die Übung am Freitag dennoch nicht reibungslos ablief und sich die Rettung von zwei Kameraden der Jugendwehr aus dem Gebäude in die Länge zog, lag in der Technik begründet: Einem der Atemschutzträger gelang es nicht, sein Mundstück einzuschrauben. Es gab Probleme mit dem Gewinde. Ein technischer Defekt, der bei Hans Neumann großes Unbehagen hervorrief. „Das sind Sekunden, die über Leben und Tod entscheiden können, weshalb wir der Ursache schnell auf den Grund gehen müssen." Allerdings nicht im Kitzscheraner Gerätehaus, sondern im Feuerwehrtechnischen Zentrum des Landkreises. Denn dort leihen sich die Ortswehren in der Regel ihre Atemschutztechnik vor Übungen aus, um die Kameraden von den Reinigungs- und Instandsetzungsarbeiten zu entlasten. „Mit dem Pferdesportzentrum im Lindhardt haben wir bis auf den Kindergarten im Wesentlichen alle öffentlichen Gebäude im Rahmen des operativen taktischen Studiums sowie einer Übung abgearbeitet", erklärte der Wehrleiter. „Hinsichtlich der noch ausstehenden Übung im Kindergarten bin ich mir über das Vorgehen noch nicht ganz im Klaren, weil eine solche Übung für die Kinder großen Stress bedeutet."\n© LVZ-Online, 07.05.2012, 20:09 Uhr


Wintersonne: Top-10 Reiseziele\nby HalalBooking a year ago 6 min read\nWenn Sie auf der nördlichen Hemisphäre leben, ist der Herbst wahrscheinlich die Jahreszeit, in der Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Licht fehlt und Sie sich nach den wärmenden Sonnenstrahlen und den längeren Sommertagen sehnen. Aus diesem Grund haben wir diese Liste mit unseren Top-10 halal-freundlichen Reisezielen für Wintersonne zusammengestellt. Verwenden Sie sie als Einkaufsliste, um Ihren nächsten Urlaub zu buchen, oder als Wunschliste, um Ihren Träumen von von sonnigeren Gegenden näher zu kommen. Sie entscheiden!\nEinige dieser Ziele bieten Sonnenbaden und im Meer Schwimmen. Bei anderen können Sie mit leichter Kleidung und Jacke zum Überziehen herrliche Sehenswürdigkeiten besichtigen - auf jeden Fall Sonne genug, um Vitamin D zu tanken! Südeuropäische und Nordafrikanische Reiseziele bieten viel Sonnenschein und gemäßigte Temperaturen. Wenn Sie jedoch im Meer schwimmen möchten raten wir Ihnen weiter südliche Ziele ins Auge zu fassen.\nDies ist unsere Top-Auswahl an Reisezielen für sonnenhungrige halal-bewusste Reisende im Winter.\n1. Die Malediven\nDie Malediven, ein erstaunlich schönes Land, bestehend aus mehr als tausend winzigen Koralleninseln, umgeben von klarem Wasser und von blassen Sandstränden gesäumt. Bei Hochzeitsreisenden und solchen, die gerne im klaren, warmen Wasser um die lebhaften Korallenriffe schnorcheln und schwimmen möchten, beliebt. Die Bevölkerung ist muslimisch, was es zu einem großartigen Ort für halal-bewusste Reisende macht. Halal-Speisen sind frei verfügbar und die Mehrheit der weiblichen Bevölkerung trägt den Hijab. Viele der über HalalBooking verfügbaren halal-freundlichen Resorts bieten Zimmertypen mit eigenem, in keiner Weise einzusehenden Pool, der muslimischen Familien und Paaren absolute Privatsphäre bietet.\nIn den Monaten Januar bis einschließlich März ist der Niederschlag auf den Malediven am niedrigsten. Die Durchschnittstemperatur sinkt nie unter 27 °C und Sie können mit durchschnittlich 9 bis 10 Stunden Sonnenschein pro Tag rechnen.\nMalaysia ist eines der beliebtesten Länder der Welt für halal-freundlichen Tourismus und wird regelmäßig für die hohe Qualität seiner Dienstleistungen ausgezeichnet. Der Islam ist seine offizielle Religion und die köstlichen Halal-Speisen sind ganz bestimmt ein Höhepunkt Ihres Urlaubs in Malaysia. Die perfekte Wahl für einen halal-freundlichen Strandurlaub - empfehlenswert ist die Insel Langkawi mit ihrem wunderschönen feinen weißen Sand. Malaysia zeichnet sich durch atemberaubende tropische Landschaften und üppige Regenwälder aus.\nIn den Monaten Januar und Februar ist der Niederschlag in Malaysia am niedrigsten. Die Durchschnittstemperatur liegt bei 29 °C und Sie können mindestens 6 oder 7 Stunden Sonnenschein genießen. Wählen Sie ein halal-freundliches Resort, das Halal-Speisen und eine alkoholfreie Umgebung bietet. Unterkünfte in Malaysia werden von HalalBooking-Gästen durchweg als hervorragend eingestuft. Viele bieten Zimmer mit eigenem Pool, die muslimischen Frauen das Sonnenbaden und Schwimmen in absoluter Privatsphäre ermöglichen.\n3. Lombok (Indonesien)\nDiese atemberaubende Insel ist zu jeder Jahreszeit ein wunderbares Urlaubsziel. Mit einer Durchschnittstemperatur von 28 °C können Sie sich den ganzen Winter über sonnen und im Meer schwimmen. Tatsächlich ist der Januar mit einer warmen Durchschnittstemperatur von 29 ° C der beste Monat zum Schwimmen. Die idyllische Insel Lombok ist für ihren hohen Standard an Luxusunterkünften bekannt und ist besonders für romantische Ausflüge und Hochzeitsreisen zu empfehlen. Die von HalalBooking in Indonesien angebotenen halal-freundlichen Hotels und Villen werden von den Gästen durchweg sehr hoch bewertet. Indonesien hat die größte muslimische Bevölkerung der Welt, und seine freundlichen Bewohner heißen halal-bewusste Reisende herzlich willkommen. Schmackhafte Halal-Speisen sind leicht zu finden.\n4. Dubai (VAE)\nTatsache ist, dass Dubai im Winter nicht so heiß ist, was dies zur besten Reisezeit macht. Im Sommer ist es dort für die meisten Menschen einfach zu heiß. Daher bietet der Winter angenehme Temperaturen statt sengender Hitze, sodass Sie etwas unternehmen und sogar in die Wüste gehen können. Die Durchschnittstemperatur im November liegt bei 25 °C und im Winter genießen Sie durchschnittlich 8 Sonnenstunden pro Tag. Dezember und Februar sind etwas regnerischere Monate, aber immer noch eine großartige Zeit für einen Urlaub.\n5. Phuket (Thailand)\nThailand ist durch seine reiche Kultur, seinen gastfreundlichen Menschen und seiner köstlichen Küche ein faszinierendes Land. Wenn Sie Sonnenschein suchen, gibt es keinen besseren Ort als die Insel Phuket an der Westküste Thailands. HalalBooking bietet eine besonders gute Auswahl an halal-freundlichen Villen auf Phuket mit stilvollen Unterkünften und privaten Pools, die in keiner Weise eingesehen werden und somit absolute Privatsphäre bieten.\nPhuket hat von Dezember bis März die niedrigsten Niederschlagsmengen und ist mit Durchschnittstemperaturen zwischen 27 und 29 °C der perfekte Ort, um die Wintersonne zu genießen.\nMauritius ist ein perfektes Reiseziel für die Wintersonne, da die warme Jahreszeit in der Regel von Dezember bis April dauert. Wenn Sie in Europa ansässig sind und während der Weihnachtsferien reisen, ist es der ídeale Ort, um die Sonne zu genießen. Ebenso ist der Februar, mit durchschnittlich hohen Temperaturen von 30 °C, eine großartige Zeit, um Mauritius zu besuchen. Genießen Sie die üppige tropische Landschaft und die atemberaubenden Strände. Der Aufenthalt in einer halal-freundlichen Villa bietet Ihnen die Privatsphäre Ihres eigenen Pools, der in keiner Weise eingesehen wird.\n7. Sansibar (Tansania)\nSchon der Name Sansibar lässt exotischen Abenteuer denken. Die Temperatur liegt hier das ganze Jahr über ziemlich konstant bei 30 °C. Obwohl die Zeit um den November als die Jahreszeit des „kurzen Regens“ bezeichnet wird, ist es, wie der Name schon sagt, unwahrscheinlich, dass der tropische Regen lange anhält. Wer es lieber trockener mag, sollte im Januar oder Februar dorthin reisen - vor allem, wenn Ihr Urlaub hauptsächlich an den wunderschönen weißen Sandstränden und Korallenriffen des Indischen Ozeans geplant ist. Wählen Sie eine halal-freundliche Villa, um die absolute Privatsphäre in Ihrem eigenen privaten Pool zu genießen.\n8. Agadir (Marokko)\nMarokkos führender Badeort Agadir verfügt über einen spektakulären 10 km langen Strand. Hier ist das ganze Jahr über viel los, von Kamelreiten bis Reiten, und Kinder lieben das Riesenrad und den Vergnügungspark am Meer. Die Saison dauert hier bis weit in den November hinein mit einer durchschnittlichen Höchsttemperatur von 25 ° C und 9 Stunden Sonnenschein. Selbst in den kältesten Monaten gibt es immer noch viel Sonnenschein - genießen Sie die Restaurants am Meer von Agadir mit wunderschönem Blick bei köstlichen Halal-Speisen, oder freuen Sie sich, auf den geschäftigen Märkten ein Schnäppchen zu machen.\n9. Doha (Katar)\nDoha ist ein weiteres großartiges, halal-freundliches Reiseziel, das in den Wintermonaten angenehme Temperaturen aufweist. Im Sommer kann die Temperatur bis zu 48 °C erreichen, während im Winter die durchschnittlichen Höchsttemperaturen bei angenehmen bei 23 bis 29 °C liegen, mit sehr wenig Regen. Doha ist eine großartige Wahl für diejenigen, die eine luxuriöse Unterkunft mit hohem Standard an Dienstleistungen suchen. HalalBooking bietet eine hervorragende Auswahl an alkoholfreien Hotels, in denen nur Halal-Gerichte serviert werden. Viele Hotels bieten auch Einrichtungen nur für Frauen oder Zimmerkategorien mit privaten Pools, die in keiner Weise eingesehen werden.\n10. Teneriffa (Kanarische Inseln)\nDie Kanarischen Inseln sind ein sehr beliebtes Reiseziel für die Wintersonne, obwohl es vielleicht nicht das erste ist, das einem in den Sinn kommt, wenn man an halal-freundliche Ferien denkt. Wie das spanische Festland, möchten auch die Kanaren muslimische Gäste willkommen heißen. Die vulkanische Landschaft der Insel ist atemberaubend - perfekt für Spaziergänge im wunderschönen Anaga Country Park. Verpassen Sie nicht, den Vulkan und das faszinierende Teide-Observatorium zu besuchen.\nWährend der Wintermonate finden Teneriffa-Besucher einen angenehmen Durchschnitt von 6-7 Stunden Sonnenschein pro Tag und eine durchschnittliche Höchsttemperatur, die 20 ° C nicht unterschreitet.\nBuchen Sie Ihren Winterurlaub mit HalalBooking.\nHaben Sie schon an einen halal-freundlichen Skiurlaub gedacht?\nDie Malediven: wo der Indische Ozean auf das Arabische Meer trifft


Home - Domizil Zarin Domizil Zarin\nMiete das Domizil der Zarin\n1 Stunde 60 Eur\n6 Stunden 300 Eur\nGetrÃ¤nke werden von CCB geliefert\nAuf den folgenden Seiten finden Sie erotisches Material,\ndas bei manchen Menschen gegebenenfalls auf Abneigung stossen kann.\nWer hier weitergeht zeigt sich mit den gebotenen Inhalten einverstanden und weiss,\ndass er widerrechtlich handelt, wenn er das 18. Lebensjahr noch nicht vollendet hat.\nWer hier freie Pornografie, Gewaltverherrlichung oder anderes illegales Material zu finden hofft\nkann sich den Besuch sparen.\nWillkommen im Domizil der Zarin\nDiese jungen Dominas wissen genau was sie wollen – Dich in ihren Bann ziehen.\nSie wissen ganz genau wie sie ihren schönen Körper und ihre funkelnden Augen einsetzen müssen um Dich willenlos und gefügig zu machen um gemeinsam in die Bizarre Welt abzutauchen.\nSie werden Dich infizieren mit dem Virus SUCHT NACH MEHR.\nNicht Pseudo Brutalo Dominanz, sondern Dich mit fühlbarer Dominanz zu beherrschen.\nDu wirst niederknien aber nicht aus Angst oder Furcht sondern vor GIER – vielleicht einen Millimeter Haut berühren zu dürfen.\nSie werden Dich mit wenigen Mitteln um den Verstand bringen.\nDoch sie wissen auch für Kenner mit Gerte, Rohrstock, Peitsche, Strom und allem was ein Masochistenherz erfreut umzugehen und zielsicher einzusetzen – damit die Wirkung auch nicht zu lange auf sich warten lässt.\nZudem verfügen Sie über eine SEHR HÜBSCHE ZOFE, die bei Bedarf auch als tröstende Krankenschwester „ängstlichen“ Patienten zur Seite steht sowie ZUSÄTZLICH NOCH EINE BELASTBARE SKLAVIN, die bereit ist ihre Strafe zu bekommen oder die in einem EROTISCHEN RINGKAMPF ihre Kräfte messen will.\nUm Wartezeiten zu vermeiden sind feste Termine zu vereinbaren\nAn**behandlung, F***ing, Anfänger angenehm, Atemr******on, Auf***gen, Babyerziehung, Facesitting, Feminisierung, Frivoles Ausgehen, Haus- und Hotelservice, KV, NS, KV mit NS, Toilettenerziehung von mehreren Personen, Fetisch-Klinikspiele, Langzeiterziehung, Mumifizierung, Nähspiele, Nadeln, NS, Katheter, Reizstrom, Rohrstockerziehung, Rollenspiele, Sadistin, Schl****ungen, Schuh- und Fußerotik, Nylonerotik, Sonstiges nach Absprache, Spitting, Strap-On, Trampling, Verbalerotik, Verhöre, Verskl**ung, Vorführung, Wachs, An**dehnung, Aufseherin, Benutzungsspiele, Bondage, Brustwarzenbehandlung, Demütigung, Frau Doktor, Friseurspiele, Fußerotik, Gummi Latex, High Heels, Keuschhaltung, Krankenschwester, Leckskl**e, Leder, Gummi, Lack, Nylon, Maskenspiele, OP Simulation, Patient, Rasur, Schüler – Lehrerin, Strap On D**** Spiele, Fixierungsspiele, verdorbene tabulose Schwester\nIn zentraler und diskreter Lage im Herzen des Rhein-Main-Gebietes haben wir unser großes SM-Paradies geschaffen. 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Reine Flagellanten, Rollenspieler o.ä. werden sich auf jeden Fall wohlfühlen.\nIm grausamen Gegensatz der Klinik-Bereich – kalt glitzerndes Licht, ein Raum randvoll mit Leder, Gummi und Stahl, bestens geeignet für unentrinnbare Fixierungen, peinliche Untersuchungen im Gynäkologischen Stuhl und harte Strafen, wird dein Herz schneller schlagen lassen. Mit einer deckenhohen Fesselstellage mit Flaschenzug und integrierter Fixierungspritsche, sowie reichlich BDSM-Equipment ist dieses Zimmer eine echte Folterkammer.\nGleichermaßen sind wir bestens ausgestattet für die klassische englische Erziehung. Ein breites Fesselbett, Andreaskreuz, Käfig, Liege, Bock, Gynstuhl, Standpranger, Dominathron, TV-Garderobe, große Spiegel und unzählige Utensilien machen dieses Samtzimmer mit sanftem Licht und warmer Atmosphäre zum Lieblingsraum der Herrinnen.\nDes weiteren gibt es zusätzlich einen gemütliches Vorstellungszimmer für ein unverbindliches Vorgespräch mit der Dame Ihrer Wahl.\nAuch das grosszügige Badezimmer mit offenem Duschbereich wurde im Hinblick auf dominante Spiele gestaltet – hier werden Träume von Natursekt-Orgien wahr …\nHygiene und Diskretion sind selbstverständlich garantiert!\n0174 – 2455918\nBizarrladys und Sklaven (Beispielfotos)\nSwitcherin, Bizarr-Lady, Sklavin\nLasse dich fallen …\nOft kopiert – Nie Erreicht!!!\nDOMIZIL DER ZARIN!!!\nTelefon: +49 (0) 174 – 2455918


Richtiges Liegen im Bett mit der perfekten Matratze!\nHome » Tipps für einen erholsamen Schlaf » Richtiges Liegen im Bett mit der perfekten Matratze!\nWie man sich bettet, so liegt man. Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir im Bett. Daher sollte es selbstverständlich sein, bei der Matratzenauswahl etwas Zeit zu investieren. Denn in jedem Falle gewinnt man mit der richtigen Matratze an Schlafqualität, man schont seinen Rücken und beugt Verspannungen vor. Jedoch hat jeder individuelle Bedürfnisse und Anforderungen beim Schlafen und aus diesem Grunde existiert nicht die universell beste und richtige Matratze. Auf jeden Fall lohnt sich vor dem Kauf eine umfangreiche Recherche und ein guter Rat vom Fachmann.\nWelche Materialien für Matratzen gibt es?\nZu den bekanntesten Matratzenmaterialien gehören der klassische Federkern, Kaltschaum und auch Latex. Bei den Federkernen unterschiedet man weiter zwischen Taschen- oder Bonnellfederkern. Wie der Name bereits verrät, stecken beim Bonnellfederkern hunderte von Metallfedern jeweils einzeln in kleinen Stofftaschen. Bei der Bonellfederkernmatratze hingegen sind keine Täschchen vorhanden, sondern die nackten Federn werden oberhalb und unterhalb über Spiralen verbunden. Bei beiden Varianten umgibt eine Polsterung den Federkern. Laut einer Verbraucherorganisation garantiert der Taschenfederkern einen höheren Schlafkomfort. Latexmatratzen bestehen aus synthetischem oder natürlichem Gummi. Dieser Anteil an Naturlatex bestimmt hier oft den Preis. Schließlich gibt es noch die dritte Großgruppe, die Kaltschaummatratzen, welche meist über einen PUR-Kaltschaum/Visco-Matratzenkern verfügen.\nWelche Matratze eignet sich bei starkem Schwitzen oder schnellem Frieren?\nTest zeigen, dass Personen die nachts zu starkem Schwitzen neigen mit einer Federkernmatratze am besten beraten sind, denn diese leiten Feuchte und Wärme zügig ab. Dies ermöglicht ein absolut positives Schlafklima durch den sogenannten Pumpeffekt. Verfrorene Schläfer sollten eine Kaltschaummatratze wählen, denn diese hält die Wärme länger\nFederkern und verstellbarer Lattenrost – geht das?\nIn diesem Falle bestätigen Verbrauchertests, dass bei nicht flachen Liegepositionen die Federkernmatratze ungeeignet ist. Zudem sollten Personen, die aufgrund von Rückenbeschwerden eine optimale Liegeunterlage mit bester Stützfunktion benötigen, grundsätzlich eine Kaltschaum- oder Latexmatratze höherer Qualität in Erwägung ziehen. Diese bestechen durch eine hervorragende Punktelastizität und der ungewünschte Hängematteneffekt bleibt aus.\nSind teurere Matratzen immer besser?\nNatürlich ist die Preisfrage auch immer eine Streitfrage. Bei der Matratzenauswahl sollte man jedoch auf ein Qualitätsprodukt zurückgreifen, was auch der Test einer deutschen Verbraucherorganisation beweist. Qualität und Komfort haben bekanntlich ihren Preis und daher haben teurerer Produkte meist auch deutliche Vorteile. Die absolute Luxusvariante ist kein absolutes „Must-have“, jedoch sollte man sich vor dem Kauf umfangreich informieren und beraten lassen.\nVorsicht vor Billigmatratzen!\nWie tief man in den Geldbeutel greifen will, ist natürlich jedem selbst überlassen. Jedoch sollte man bei billigen Kaltschaum und Latexmatratzen achtsam sein. Materialausdünstungen können gesundheitliche Probleme zur Folge haben. Umweltzeichen wie der „Blaue Engel“ sind hier ein hilfreicher Anhaltspunkt.\nHilfe für Allergiker!\nFür geplagte Hausstauballergiker gibt es rasche Abhilfe. Als Geheimtipp gelten hier staubdichte Allergikerbezüge aus dem Sanitätsfachhandel. Somit kann der Schlafende nachts wieder richtig durchatmen und morgens erholt in einen neuen Tag starten.\nHarte oder Weiche Matratze bei Rückenproblemen?\nZu meinen, dass eine weiche Matratze die richtige Wahl, besonders für rückengeplagte Menschen ist, ist definitiv falsch. Entegegen dieser Meinung raten Mediziner zur harten Alternative – aber warum? Weiche Matratzen stützen problematische Körperbereiche unzureichend und können auf Dauer zu Rückenbeschwerden aufgrund einer falschen, unnatürlichen Liegeposition führen. Besonders belastete Personen sind mit einer sogenannten 7-Zonen-Matratze am besten beraten.


2022 vereint das Fifteen Seconds Festival 10.000 neugierige Geister und 150 Speaker:innen im Herzen von Europa. Bewirb dich hier als Mitglied unserer Festival Crew und sammle wertvolle Praxiserfahrung in der Organisation eines internationalen Großevents.\nHallo. Das Fifteen Seconds Festival vereint seit 2014 neugierige Geister aus unterschiedlichen Branchen und Disziplinen in Graz und regt mit 48 Stunden Inspiration, Wissenstransfer und Networking zu individuellem Wachstum an. 2022 findet das Festival am 9. und 10. Juni im Zentrum von Graz statt. Auch heuer bieten wir wieder motivierten jungen Menschen die Möglichkeit, Teil unserer Festival Crew zu werden.\nGründe für eine Teilnahme als Crew-Mitglied\nInnerhalb unserer Crew werden jedes Jahr zahlreiche neue Freundschaften geschlossen und Kontakte geknüpft, die die weitere Laufbahn positiv beeinflussen. Zusätzlich zum exklusiven Networking mit Führungspersönlichkeiten international renommierter Unternehmen, Organisationen und Universitäten bietet dir dein Einsatz als Crew Member am Fifteen Seconds Festival die folgenden Benefits.\nRund um das Fifteen Seconds Festival 2022 gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Mitarbeit. In der Veranstaltungswoche hast du als Crew-Mitglied die Gelegenheit, Teil eines der folgenden Teams zu sein.\nBewirb dich hier als Crew-Mitglied am Fifteen Seconds Festival 2022. Das Festival findet am Donnerstag, 9., und Freitag, 10. Juni, in Graz statt.\nUnser Crew-Programm bietet die Möglichkeit der freiwilligen Mitarbeit am Festival. Die primäre Kompensation für den Einsatz an den Tagen der Veranstaltung sind die Teilnahme und die damit verbundenen Vorteile (siehe „Gründe für eine Teilnahme als Crew-Mitglied“). Aus rechtlichen Gründen wird darüber hinaus jedes Crew-Mitglied im Zuge einer geringfügigen Anmeldung unfallversichert.\nGrundsätzlich kannst du dich das ganze Jahr über als Crew-Mitglied bei uns bewerben. Bewerbungen für das Festival 2022 werden von uns bis ins Frühjahr 2022 angenommen. Es gilt das Prinzip von first come, first served.\nFür die Verpflegung vor Ort ist selbstverständlich gesorgt, die Kosten für eine etwaige Anreise und Unterkunft übernehmen wir nicht. Dafür verweisen wir dich gerne auf unsere Partner-Hotels oder du nutzt die Möglichkeit, dich schon im Vorhinein mit anderen Crew-Mitgliedern für einen Schlafplatz auszutauschen.\nDu erhältst alle wichtigen Infos vorab per E-Mail von unserem Crew Management. Knapp vor dem Festival findet ein großes Kick-off Meeting mit allen Crew-Mitgliedern, Teamleads und dem Kernteam von Fifteen Seconds statt, bei dem wir bis ins kleinste Detail alle relevanten Punkte besprechen, sodass du bestens vorbereitet in die Festivalwoche starten kannst.


Gutscheine für Flugerlebnisse | Paragliding | Segelflug usw. | mein-traumflug.com\nDen Traum vom Fliegen zu verwirklichen ist mit Sicherheit eines der originellsten und besten Geschenke, das man machen kann. Gerne auch sich selbst.\nEinfach einmal mitfliegen\nMit dem Gleitschirm?\nMit dem Segelflugzeug?\nMit einem Sportflugzeug?\nMit einem Gutschein von Mein-Traumflug wird die Realisierung dieses Traumes einfacher, als ein Ticket für einen Linienflug zu kaufen.\nDer mein-traumflug.com – Vorteil: Unabhängigkeit\nSie wissen, dass Sie einem lieben Menschen mit einem Gleitschirm-Tandemflug eine große Freude bereiten würden. Im Internet finden Sie viele Angebote für dieses tolle Erlebnis, aber alle haben einen großen Nachteil: Sie müssen bereits bei Kauf des Gutscheins entscheiden, in welcher Region oder welchem Fluggebiet der Beschenkte den Gutschein einlösen kann.\nWeil Sie selbst z.B. gerade die Gleitschirmflieger über Füssen am Tegelberg beobachtet haben und von dieser schönen Region begeistert sind, kaufen Sie einen Geschenkgutschein von einem dort ansässigen Piloten.\nFührt der nächste Urlaub den Beschenkten allerdings z.B. in das Chiemgau oder das Salzburger Land, kann die Einlösung des Gutscheines wegen der weiten Wege für den Beschenkten sehr aufwändig werden.\nPasst das Wetter nicht genau, klappt es mit dem Flug vielleicht gar nicht und die Enttäuschung ist groß.\nGutschein für einen Paragliding Tandemflug\nGutschein oder Ticket?\nDer Unterschied scheint klein aber fein. Für einen Gutschein schreibt der Gesetzgeber eine Mindestgültigkeitsdauer von drei Jahren vor. Ein Ticket hingegen kann schon nach 12 Monaten verfallen!\nBesonders die großen und unspezialisierten (Gleitschirmflüge gleich neben Baggerfahren oder Bunjeejumping) Anbieter von Erlebnissen mit „Actioncharakter“ verkaufen aus diesem Grund lieber Tickets als Gutscheine. Auf Wunsch werden diese Tickets dann zwar durchaus (z.B. um ein weiteres Jahr) verlängert, hierfür werden aber oft beeindruckende zusätzliche Gebühren erhoben.\nBei mein-traumflug.com erhalten Sie einen richtigen Gutschein mit der entsprechenden gesetzlichen Mindestgültigkeit von drei Jahren. Und wir verlängern den Gutschein bei Bedarf zum Selbstkostenpreis (ggf. Differenzbetrag zum aktuellen Gutscheinpreis).\nBei mein-traumflug.com gilt der gleiche Gutschein für mehr als 15 Fluggebiete entlang der gesamten bayerischen Alpen, vom Allgäu bis nach Rosenheim. Darüber hinaus für viele Flugberge in Österreich und Südtirol.Und wir bauen unsere Präsenz ständig aus.\nGenauso ist es bei unseren Gutscheinen für Segelflüge oder Rundflüge mit dem Sportflugzeug. Nur manche Spezialitäten sind ortsgebunden, worauf auf der entsprechenden Seite genau hinweisen….\nBei mein-traumflug.com verschenken Sie mit einem Gutschein nicht nur die Verwirklichung eines Traumes, sondern auch die Freiheit, den Ort für die Einlösung selbst wählen.\nDas passt zum Fliegen, denn fliegen ist Freiheit pur!\nWie funktioniert mein-traumflug.com?\nSie wählen die Leistung (Gleitschirmflug, Segelflug, Flug mit dem Sportflugzeug) und die gewünschte Art des Fluges (z.B. Gleitflug, Thermikflug usw.) und bestellen den gewünschten Gutschein über diese Leistung.\nWir senden Ihnen diesen Gutschein gegen Rechnung. Der Gutschein wird nach Eingang des Rechnungsbetrages bei uns Gültig.\nDer Gutschein „macht was her“.\nEr ist optisch hochwertig gestaltet und auf einen festen Karton gedruckt, damit er sich auch „gut anfühlt“.\nSoll der Gutschein eingelöst werden, wählt der Gutscheininhaber unter www.mein-traumflug.com/einloesen das gewünschte Fluggebiet aus. Per E-Mail erhält er die Kontaktdaten seines Piloten – gleichzeitig erhält der Pilot die Daten des Gutscheininhabers. Nun vereinbaren Passagier und Pilot die Details der Gutscheineinlösung.\nNach dem Flug händigt der Passagier dem Piloten den für diesen bestimmten Abschnitt des Gutscheines aus.\nAndenken an den Flug, z.B. Fotos oder Videos, können nach vorheriger Absprache direkt beim Piloten erworben werden.\nfair – Gutschein, kein Ticket\nflexibel – große Auswahl an Fluggebieten\nwertvoll – hochwertiger Gutschein, lange Flüge\nspezialisiert – bei uns dreht sich alles ums Fliegen\nbegeistert – wir sind selbst begeisterte Flieger\nbegeisternd – So wird der Traum vom Fliegen wahr!\nEin Gutschein von Mein-Traumflug über einen Paragliding Tandemflug kann in mehr als 25 Fluggebieten in Deutschland, Österreich und Südtirol eingelöst werden!


DREAMFARM - wohndock wohnen.leben.schenken\nDreamfarm, das ist ein Feuerwerk an praktischen Ideen für die Küche. Ob stylische Pizzaschere oder findige Knoblauchpresse, diese Produkte sind nicht nur pflegeleicht und farbenfroh, sondern haben das besondere praktische Etwas!\nDie australische Firma Dreamfarm ist ein Vorreiter in Sachen Green Design: Für jedes ihrer Produkte, das Sie käuflich erwerben, pflanzt Dreamfarm einen Baum! Unterstützt wird dieses Pflanz-Projekt auch mit Hilfe des Geldes, das die Firma an unnötigem Verpackungsmaterial einspart. So wird in doppelter Hinsicht für den Abbau von schädlichem CO2 gesorgt.\nGARJECT und GARJECT LITE\nGarject in Edelstahl\nKnoblauchpresse GARJECT: Sie verarbeitet ungeschälten Knoblauch, fasst dabei mehr als eine Zehe auf einmal und ist auch noch selbstreinigend - einfach den ungeschälten Knoblauch einlegen und pressen. Durch den perfekt angepassten Presskopf wird der Knoblauch schonend und ergiebig ausgepresst. Bei erneutem Öffnen der Presse fährt der integrierte Schaber über den Auswurf und löst den restlichen Knoblauch. Das Abschaben mit einem Küchenmesser entfällt. Durch seinen speziellen Auswurfmechanismus, der per Knopfdruck betätigt wird, werden schließlich auch die Reste des Knoblauchs aus der Presskammer entfernt. GARJECT nur noch unter fließendem Wasser abspülen und fertig. Ihre Hände kommen nie in den direkten Kontakt mit dem Knoblauch und nehmen somit auch keinen Knoblauchgeruch an - einfach perfekt!\nSie ist erhältlich in Kunstoff in poppigen Farben und in Edelstahl mit schwarz. Beide Varianten sind pflegeleicht und spülmaschinenfest!\nScizza ist Pizzaschneider und Servierhilfe zugleich. Mit ihrer cleveren Technik teilt sie jede Pizza wirklich sauber und richtig - ohne Schmierereien, ohne ständiges Hin-und Herdrehen und ohne dass Sie am Ende einen kaputten, aufgeweichten Pizzakarton entsorgen müssen. Außer Pizza damit zu schneiden, können Sie mit Scizza auch Ihren Kids das Essen in mundgerechte Bissen teilen. Die integrierte Schiene an der Unterseite sorgt dafür, dass Oberflächen geschont werden und dass nichts zerkratzt wird. Material: Edelstahlklinge made in Germany, Nylon-bezogene Schiene (hitzebeständig bis 205°C), Kunststoffgriffe, Handwäsche empfohlen.\nSUPOON - Löffel und - Servierlöffel\nSupoon in den Farben gelb, blau, pink, orange, lila, grün und uni schwarz\nSilikon, hitzebeständig bis 260°, spülmaschinenfest\nDer SUPOON holt auch 'das letzte Bisschen' aus Pfanne und Topf, weil er biegsam ist. Beim Ablegen gibts kein Kleckern mehr auf die Tischplatte!\nSUPOON kann abmessen, auslöffeln, umrühren und servieren und ist ganz schnell wieder sauber.


Mexikanisches Bier - Cerveza - Mexiko - Lindo y Querido\nMexikanisches Bier - Cerveza\nIn Mexiko gibt es große und alte Brauereien mit über einem Dutzend großen Biermarken. Meistens sind es helle Lagerbiere, aber es gibt auch dunkle Sorten. Mexikanisches Bier, ob hell oder dunkel - obscura, schmeckt im Durchschnitt gut und die mexikanischen Biermarken genießen einen guten Ruf.\nCorona - Mexico‘s »Number One Beer«\nCorona ist das meist verkauft Bier Mexikos und das führende Export-Bier aus Mexiko. Dieses Pilsener-Bier wurde erstmals im Jahre 1925 in Mexiko City von der Cerveceria Modelo Brauerei gebraut. Heute erhält man Corona in über 150 Ländern auf der Welt.\nDos Equis »gesprochen Dosh Eh Keys« wurde erstmals gebraut von einem Deutschen Braumeister im Jahre 1897 in der Brauerei Moctezuma im Süden Mexikos. Der Name wurde gewählt, um die Ankunft des 20. Jahrhunderts zu feiern, auf Spanisch: »Dos Equis«, der eigentliche Name des Bieres lautete zu beginn Siglo XX. Zurzeit wird es in über 30 Länder erfolgreich exportiert.\nSol ist das wohl zweit bekannteste Bier aus Mexiko. Bereits nach einigen Jahren hatte es einen großen Bekanntheitsgrad erreicht.\nErfrischender mexikanischer Durchschnitt,Tecate ist das jüngste Bier, das durch die Brauerei Femsa gebraut wird. Tecate wird weltweit in über 40 Länder exportiert und hat schon mehrere Preise in Spanien, Frankreich und der Schweiz gewonnen.\n1896 war das Geburtsjahr für das erste Bier der Brauerei Moctezuma in Veracruz - das Superior!\nDos Equis & Dos Equis Special\nGrupo Modelo - Cerveceria Modelo wurde im Jahre 1925 in Mexiko City gegründet und ist die 8. grösste Brauerei der Welt mit über 38 Mio.HL und jährlichen Zuwächsen von über 10%.\nModelo Especial & Modelo Light\nNegra Modelo (Modela especial ist die helle Version)\nCasta Dorada (Golden Ale)\nErste mexikanische Mini-Brauerei in der USA, mexikanisches Bier mundet einfach immer noch besser als amerikanisches.


Phil Jones Briefcase Combo – Musikhaus Thomann\nPower: 12-V DC / 110/220-Volt AC oder interne aufladbare Batterie (nicht im Lieferumfang enthalten, Art. 205418)\nSehr klein, aber auch sehr fein!\nIch habe den Briefcase Combo zum ersten Mal vor ein paar Jahren auf der Musikmesse in Frankfurt gesehen, und mir ist schon dort aufgefallen, dass sich das putzige Ding scheinbar mühelos gegen die dort allgegenwärtige Störschallkulisse durchsetzen konnte, aber halt nicht mit brachialer Power, sondern mit präzisem Klang.\nSeitdem ist der Briefcase mein ständiger Begleiter, insbesondere mit dem Kontrabass. Auch in Situationen, wo eigentlich "Keine Verstärkung!" angesagt wird, baue ich das Ding erst mal auf, und es hat sich noch nie jemand beschwert, ganz im Gegenteil: Auch die leisen Töne des Kontrabasses können damit recht präzise und detailliert, aber halt mit etwas mehr Laustärke rübergebracht werden.\nPlatz findet sich auch im kleinsten Orchestergraben, und ich habe auch endlich keine Probleme mehr, mich selber zu hören.\nEntgegen der Empfehlung des Herstellers plaziere ich den Verstärker nicht auf dem Boden (das würde mehr Bässe bringen), sondern auf einem neigbaren Combostativ in Hüfthöhe direkt neben mir. Gerade für Kontrabassisten ist das defninitiv einen Versuch wert.\nMit dem E-Bass werden dagegen die physikalischen Beschränkungen des Combos deutlicher. Da muss man, insbesondere mit dem tiefen B schon etwas besonnen zur Sache gehen, um den Amp nicht zu überfordern. Für die gesittete Probe reicht es aber allemal, und die Lautstärkeorgie stellt definitiv keine artgerechte Haltung für den Briefcase dar, das muss man halt wissen.\nDie Klangregelung ist äußerst effektiv, die Verarbeitung über jeden Zweifel erhaben. Für die geringe Größe weist der Briefcase sogar ein recht vertrauenerweckendes Gewicht auf, sprich das Ding ist deutlich schwerer, als es aussieht.\nAkkubetrieb wäre möglich, hab ich aber noch nicht probiert.\nUpdate (Herbst 2012):\nInzwischen ist der Akku drin, und die ersten unverkabelten Einsätze sind gelaufen. Fazit: Wäre der Amp mit Bleiakku drin nicht dermaßen sackschwer (für diese Größe!), ich würde nur noch ohne Stromkabel spielen. Im mobilen Einsatz z.B, am Schiff ("Könnt ihr nicht mal ein paar Nummern auf dem Oberdeck spielen?") muss ich nicht erst nach der Dose suchen, sondern nehme das Ding mit und los gehts. Gleiches gilt für das schnelle Gedurtstagsständchen, wo sonst Kontrabass oder Tuba mitmussten, weil man vor Ort keine Zeit mit der Suche nach einer Steckdose verbringen wollte.\nAber auch für "ernsthaftere" Einsätze bewährt sich die eingebaute USV: Man hat keinerlei elektrische Verbindung mehr zu möglicherweise dimmerversurrten Stromleitungen.\nBriefcase Bass Combo\nEin genialer kleiner Verstärker, der alle, die ihn sehen mit seinem Potential überrascht, wenn sie ihn dann hören: für seine Grösse liefert er einen unglaublichen Sound - es war kein Problem,\nmit ihm Gigs in mittelgroßen Musikkneippen zu spielen, ohne ans Limit zu gehen. Kommt natürlich etwas auf die Musikrichtung an: Blues, Jazz, Fusion geht perfekt - für satten Rock würde ich ihn nicht empfehlen...was aber auch am Klang liegt, denn der ist sehr clean.\nDas Teil ist supertransportabel und mit Akku auch noch unabhängig vom Netz. Das prädestiniert ihn geradezu für Strassenmusik - habe Gesang und Gitarre darüber laufen lassen mit einem tollen Soundergebnis. Hier gibt nur der Akku das Limit vor - nach spätestens 2 Stunden ist Schluß - ausser man nimmt eine grosse Autobatterie mit, dann wirds aber etwas umständlich mit dem Transport.\nDie Verarbeitung ist erstklassig und sehr stabil. Lediglich die Batterieanschlusskabelbefestigung an der Ladeelektronik ist zu bemängeln: Es wäre besser, die Kabel fest zu verlöten, denn die Steckschuhe können sich losrütteln und dann braucht man entweder Spezialwerkzeug, um die wieder anzustecken oder muss den Amp komplett zerlegen.Tip: Die beiden Kabel an der Austrittsöffnung mit Kabelbinder fixieren, dann kann kein Zug darauf gelangen...\nDen Limiter benutze ich nicht, weil mir trotz ausgiebigem Test nicht wirklich klar geworden ist, was der eigentlich besser macht ??? Auf jeden Fall super empfehlenswert für Leute, die keine Riesenamps durch die gegend zerren wollen.\nÜbrigens klingen nicht nur Bässe über diesen Amp gut: Eine Fender Strat angeschlossen und es twängt glockenklar - Für Zerrsounds allerdings braucht man nen anderen Amp!\n[LEFT][URL="https://www.thomann.de/de/phil_jones_briefcase_combo.htm"]Phil Jones Briefcase Combo [/URL][/LEFT][B][/B][LEFT][URL="https://www.thomann.de/de/phil_jones_briefcase_combo.htm"][IMG]https://thumbs.static-thomann.de/thumb/bdbmagic/pics/prod/193731.jpg[/IMG][/URL][/LEFT]


Schlaflos in Berlin | wr.de | Humor\n12.01.2018 - 18:50 Uhr\nWenn die Autorin keine acht Stunden Schlaf bekommt, pro Nacht, nicht pro Woche, ist sie unausstehlich. Für die Politik wäre sie somit ungeeignet.\nIch sag jetzt hier mal nicht, ob ich die Kanzlerin mag oder nicht. Aber nach 24 Stunden Dauerverhandlungen vor die Kameras zu treten und fehlerfrei „Zukunftsinvestitionen durch Netzausbau für die Gigabit-Gesellschaft“ zu sagen, ringt einem zumindest Respekt ab.\nIch bin einmal vor langer Zeit 24 Stunden an Bord eines Flugzeuges wach geblieben, um etwas turbulent nach Australien zu fliegen und sah schon über Singapur aus wie meine eigene Großmutter.\nIn Sydney fiel ich während eines Sekundenschlafs mit dem Kopf in eine Pizza, und erst nach einer Woche war ich überhaupt in der Lage, Tag und Nacht zu unterscheiden. Und da war ich jung!\nNun hat die schlaflose Frau Merkel auch so ihre Tricks. Die Visagistin wurde geweckt, um ordentlich aufzulegen, und auch die Frisur sah aus, als hätte der Coiffeur die Rundbürste gerade noch rechtzeitig unter der forteilenden Kanzlerin wegziehen können. Ganz zu schweigen von der Wahl ihrer GroKo-Regierungsjacke – diesmal angemessen königsblau, die überall dort leuchtet, wo das Make-up nicht hinkommt.\nAber an ihren Verhandlungspartnern, allen voran Martin Schulz, sieht man dann doch, dass auch noch so erfolgreiche nächtliche Marathon-Sitzungen zunächst mal vor allem eines zeigen – einen Zombie-Teint mit dunkelrot-umflortem Leidensblick.\nWas lehrt uns das? Politik an sich kann einfach nicht gesund sein. Aber wie bei so vielen anderen ungesunden Dingen im Leben – der Suchtfaktor ist hoch.


Start Archiv Archiv: Ratgeber 2017 Portner, Jutta - Flexibel verhandeln\nSelbst mit Bezeichnungen wie NEGO-Strategie geschieht in Verhandlungen selten etwas Neues. »Flexibel verhandeln« empfinde ich deshalb vor allem als Auffrischung für Verhandler, die sonst schon alles (gelesen) haben. Jutta Portners Aufarbeitung des Themas ist in diesem Sinn durchaus attraktiv.\nPrivat und beruflich geschickt verhandeln\nJutta Portner zitiert auf über 350 Seiten zahlreiche Beispiele aus ihrer Arbeit als Verhandlungscoach und fasst sie vorzugsweise in (fiktiven) Briefwechseln zusammen. Daran hängt sie zum Beispiel Impulse nach dem Verhandlungsmodell der Harvard Business School oder gar Elemente der Spieletheorie. Hier bleibt Jutta Portner bei »tit for tat« - »Wie du (jeweils) mir so (ich jederzeit auch) dir!«\nDie Spieletheorie kann für Verhandlungen jedoch weit mehr. Wahrscheinlich wäre Jutta Portner von dort aus ebenfalls schon bald bei ihren vier Freunde/Feinde-Fällen der NEGO-Strategie gelandet. Darin treten wir entweder auf Augenhöhe oder gegen eindeutig Stärkere oder Schwächere an.\nInternational Verhandelnde werden begrüßen, dass in dem Buch von »Hot Buttons« und »Take the Chair!« über »People«, »Attraction«, »Contract« »Tactics« – den Elementen des zentralen NEGO-Werkzeugs – gleich alle englischen Begriffe mitliefert werden. Vielleicht wäre das auch anders gegangen. So sind wir am Ende alle »Player« in einem mehr oder weniger gemeinsamen Abwägen namens Verhandlung und bekommen es mit Kriterien wie »Win-Lose« oder »Hidden Agenda« zu tun.\nEin Verhandlungsbuch wie »Flexibel verhandeln« muss auch auf die Vorbereitung und die miesen Tricks unfairer Verhandler eingehen. Jutta Portner macht das auf eine spannende Weise, wenn sie »Berühmte Verhandelnde« zitiert. Den ehemaligen US-Verteidigungsminister Robert McNamara zum Beispiel oder Christine Lagarde vom Internationalen Währungsfonds, Friedensnobelpreisträger Nelson Mandela und Großbritanniens Ex-Premier Tony Blair im Nordirland-Konflikt.\nAuch Indiens gewaltloser Befreier Mahatma Gandhi gehört dazu, wenn es um historische Verhandler von kuschelig weich bis knochenhart geht. Die historischen Beispiele bieten Orientierung, falls zuhause der Mülleimer überquillt und aus dem Anlass betonfeste Rollenmodelle wieder einmal die Beziehung gefährden.\nVerhandeln ist der tägliche Normalfall – sofern Menschen sich aufeinander einlassen mögen und bereit sind, ihre Interessen auszugleichen. Dann sollte Verhandeln einfach sein. Die vier Fälle der NEGO-Strategie sind nützlich, gerade weil sie genügend Platz für jede Menge Inhalt lassen.


🥚 So kochst du das perfekte (Oster)-Ei 🥚\n„Magst du dein Ei hart, weich oder wachsweich?“ Diese Frage hat wahrscheinlich jeder von uns schon einmal gestellt – und ist sicherlich auch mal an der Umsetzung gescheitert. Damit dir zu Ostern das perfekte Frühstücksei gelingt, zeigen wir dir ein paar einfache Faustregeln.\nVon: DENNIS / 06.04.2020\nNatürlich kommt es in erster Linie auf die richtige Kochzeit an. Magst du dein Ei weichgekocht, kannst du von einer Kochzeit von ca. 3 – 5 Minuten ausgehen. Hast du es am liebsten wachsweich, also dazwischen, dann kannst du von einer Kochzeit zwischen 6 – 7 Minuten ausgehen. Soll es hartgekocht sein, dann beträgt die Kochzeit mindestens 9 Minuten.\nDie Kochzeiten sind natürlich nur Richtwerte und hängen auch von der Größe der Eier ab. Hast du Eier der Größe L – XL, verlängert sich die Kochzeit um 30 – 50 Sekunden. Sind sie eher klein, solltest du sie bereits 25 – 45 Sekunden eher aus dem Wasser nehmen. Ein wachsweiches Frühstücksei der Größe S, erhältst du somit bereits nach ca. 5 – 5,30 Minuten Kochzeit.\n*Tipp: Wir empfehlen dir, die Eier schon eine Weile vor dem Kochen aus dem Kühlschrank zu holen, so dass sie sich auf Zimmertemperatur erwärmen können. Im gekühlten Zustand benötigen sie noch einige Sekunde mehr Kochzeit, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. *\nIns kalte oder kochende Wasser?\nManchmal legen Leute die Eier ins noch nicht kochende Wasser. Das führt zu folgendem Problem: Je nach dem wie viele Eier im Topf sind, benötigt das Wasser mehr oder weniger Zeit um zu kochen. Dementsprechend kannst du schwerer einschätzen, wann deine Eier den gewünschten Härtegrad haben. Wir empfehlen dir daher, die Eier erst in das bereits kochende Wasser zu legen.\nJa und nein! Weiche oder wachsweiche solltest du nach dem Kochen für ein paar Sekunden unter kaltes Wasser stellen. Dadurch wird der Garprozess gestoppt und das Eigelb behält die gewünschte Konsistenz. Harte Eier hingegen brauchen die kalte Dusche nicht unbedingt. Möchtest du die Eier zu Ostern etwas länger haltbar machen, solltest du sogar eher darauf verzichten, da ansonsten durch kleine Löcher und Risse in der Schale Keime aus dem Wasser ins Innere dringen und so die Haltbarkeit verringern könnten.


Burn-Out - ausgebrannt und psychisch erschöpft bei der Feuerwehr\nFachklinik Berlin Brandenburg Fachklinik Weserbergland Fachklinik Schwarzwald Burnout\nIhr Job beginnt da, wo andere nicht mehr weiterkommen. Dann, wenn es besonders brenzlig wird. Wenn nichts mehr hilft. Wenn die Situation so ausweglos erscheint, dass der Griff zum Telefon und damit zum Notruf der einzig richtige Schritt sein kann. Die Rede ist von der Feuerwehr. Von all den mutigen Frauen und noch immer vornehmlich Männern, die dann gerufen werden, wenn Gefahr droht. Nicht immer ist es ein Kampf um Leben und Tod. Manchmal sind es auch vollgelaufene Keller, die mithilfe der Feuerwehrtechnik leergepumpt werden müssen. Aber allzu oft sind es gefährliche Situationen wie etwa brennende Häuser, die nicht nur die Einsatzbereitschaft der Feuerwehr erfordern, sondern für die Kameraden selbst zur Gefahr werden können. Man muss sich im Feuerwehrwesen nicht besonders gut auskennen, um sich vorstellen zu können, wie belastend diese Grundkonstellation für die Psyche des Menschen sein kann. Kommen erschwerte Arbeitsbedingungen und andere Stressfaktoren hinzu, kann daraus Burn-out als ein Risiko für physische und psychische Erkrankungen entstehen.\nDefinition von Burn-out nach Herbert Freudenberger\nDer Begriff „Burn-out“ geht zurück auf eine Arbeit des deutsch-amerikanischen Psychologen und Psychoanalytikers Herbert Freudenberger von 1974, in der dieser mit der Bezeichnung erstmals den Erschöpfungszustand bei sich selbst, helfenden Berufen und ehrenamtlich tätigen Personen zu fassen versuchte. Diese sah Freudenberger als besonders gefährdet an, sich über die eigenen Ressourcen hinaus für andere zu engagieren und in einen Zustand der Ermüdung und Frustration zu verfallen. Nicht nur sah er das Überengagement und damit die Überforderung als Ursache für dieses „Ausbrennen“ an, auch fehlende Wertschätzung und Entlohnung und damit Enttäuschung und Verbitterung bildeten einen Faktor für seine These. Zwar wurde der Begriff im Laufe der Jahre verändert und ausgeweitet – lange war Burn-out etwa als Managerkrankheit im Volksmund bekannt –, helfende Berufe, wozu auch die Feuerwehr zählt, gehören aber noch immer zum Kern der Betroffenen.\nAnzeichen von Burn-out und Abgrenzung\nSo geläufig die Begrifflichkeit inzwischen im allgemeinen Sprachgebrauch ist, so wenig stellt sie doch nach wie vor per se eine medizinische Diagnose dar, zu der ganz spezifische und eindeutige Symptome zählen. Viele Anzeichen und Beschwerden bei Burn-out überschneiden sich zudem mit Symptomen psychischer Erkrankungen, wie etwa Depressionen, weshalb oftmals keine trennscharfe Linie gezogen werden kann. Zudem sind die Beschwerden sehr individuell.\nZur Erfassung des Burn-out-Syndroms wurden verschiedene Fragebogen entwickelt. Der weltweit am häufigsten eingesetzte ist der MBI (Maslach Burnout Inventory), erarbeitet 1981 von Christina Maslach und Susan E. Jackson. Demnach werden die Beschwerden von Betroffenen in drei Kategorien unterteilt:\nEmotionale Erschöpfung – gemeint ist die übermäßige emotionale oder physische Anstrengung; Betroffene fühlen sich schwach, kraftlos, müde und überfordert. Der Bedarf an Ruhepausen nimmt zu, die Erholung selbst ist aber nicht anhaltend. Reizbarkeit und Antriebsschwäche sind weitere Auffälligkeiten.\nDepersonalisierung – Betroffene distanzieren sich von ihren Klienten (Patienten, Schüler, Kunden …) und ihrem Umfeld. Gleichgültigkeit und Zynismus sind typische Begleiterscheinungen.\nErleben von Misserfolg – trotz Überengagement stellt sich bei Betroffenen das Gefühl ein, nicht mehr wirklich etwas erreichen zu können. Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität bestimmen das Empfinden. Erhoffte Erfolgserlebnisse bleiben aus. Auch körperliche Beschwerden, für die es keine erkennbare somatische Ursache gibt, gehen mit diesen einher. Zu diesen sogenannten psychosomatischen Beschwerden gehören zum Beispiel Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder auch Rückenprobleme.\nDie Auslöser und Ursachen für Burn-out sind recht vielfältig. Gleichwohl können bestimmte Grundmuster definiert werden. Dazu zählen neben hohen äußeren Anforderungen im Berufs- und Privatleben auch die eigenen inneren Ansprüche und ein hohes Verantwortungsgefühl, seinen Job bzw. die Aufgabe nicht nur zu bewältigen, sondern diese sehr gut zu meistern. Die Möglichkeit, das Ergebnis eigener Leistungen selbst beeinflussen zu können, ist von großer Bedeutung. Anerkennung und Erfolg sind in diesem Zusammenhang erhoffte Resultate. Bleiben Erfolgserlebnisse aus, ist dies Antrieb zu noch mehr Einsatz, Betroffene engagieren sich in zunehmendem Maße bis zu eigener Erschöpfung. Darunter leiden dann meist die eigenen Bedürfnisse. In der Folge hat dies Auswirkungen auf Konzentration und Leistungsfähigkeit, sodass weitere Erfolge auch aufgrund mangelnder Arbeitsleistung ausbleiben. Auf diese Weise manövrieren sich Betroffene immer weiter in ihren eigenen persönlichen Teufelskreis, den sie ohne fachkundige Hilfe von außen häufig nicht mehr durchbrechen können.\nZunahme an Burn-out-Syndromen bei helfenden Berufen\nVor diesem Hintergrund mag es nicht verwundern, dass immer mehr Personengruppen helfender Berufe – Polizei, Feuerwehr, Pflegepersonal, Lehrer etc. – entsprechende Anzeichen eines Burn-out-Syndroms aufweisen. Gerade diese Berufe zeichnen sich durch einen hohen persönlichen – körperlichen und emotionalen – Einsatz aus, der oft mit extremen Situationen verbunden ist.\nAuf Feuerwehr und Polizei lastet zudem noch ein weiterer Faktor. So wird ihrem Berufsstand die Fähigkeit zugesprochen, zu helfen, wo andere nicht mehr weiterwissen und nicht selbst aktiv werden können. Sie sind die Retter in der Not. Sie schützen Menschen, befreien sie aus gefahrvollen Situationen und bewahren sie damit vor dem Tod oder anderem Schaden. Das dies nicht immer gelingen kann – weil sie zu spät gerufen wurden oder die Umstände zu dramatisch für eine erfolgreiche Rettung sind –, ist zwar bekannt, bringt aber dennoch oftmals das eigene Ideal der Betroffenen vom „Helden“ ins Wanken. Der innere Anspruch kollidiert mit der äußeren Wirklichkeit. Schwächen eingestehen möchte freilich niemand. Zudem gehen oft mangelnde Anerkennung und Ansehen beider Berufsgruppen mit dieser Grundkonstellation einher. Die Rechtfertigung der Berufswahl oder des beruflichen Einsatzes im eigenen Familien- und Bekanntenkreis ist keine Seltenheit. Um Probleme zu verarbeiten, folgt oft der Griff verstärkt zu Zigaretten und/oder Alkohol und zu anderen Drogen.\nPsychische Belastung - Hilfe für Betroffene\nUm sich nicht weiter in der Burn-out-Spirale zu verlieren, gilt es, Hilfe von außen frühzeitig zuzulassen und in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie die oben genannten Anzeichen und Beschwerden bei sich selbst beobachtet haben, zögern Sie nicht, sich Ihrem Hausarzt anzuvertrauen. Er kann gemeinsam mit Ihnen Möglichkeiten der Behandlung definieren. Ein Ausweg kann zum Beispiel eine Psychotherapie sein. Burn-out-Syndrome und daraus entstehende Erkrankungen zählen seit Jahren zu den Behandlungsschwerpunkten der Oberbergkliniken. In einem ausführlichen Gespräch erläutern wir Ihnen gerne unser Therapiekonzept. Unsere Ansprechpartner stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.\n„Burnout“: Begriff – Definition – Terminologie und Diagnose\nASU Arbeitsmedizin: 12-Phasen-Burnout-Screening\nChristina Maslach: The_Maslach_Burnout_Inventory\nStatista: Arbeitsunfähigkeitsfälle aufgrund von Burn-out-Erkrankungen* in Deutschland in den Jahren 2004 bis 2016\nGdP-Arbeitsschutzsymposium: Damit Burn-out nicht zum Flächenbrand wird\nA, Koch S, Lehr D: Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, Göttingen: Hogrefe, 2017.\nPositionspapier der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN) zum Thema Burnout\nOops, an error occurred! Code: 2020012112522631b62576


Persönliches Archives « Dr. Joachim Schlosser\nWarum schreiben eigentlich so viele Coaches über ihre Arbeit in Blogs, aber so selten deren Klienten? Das ändern wir, ich fang mal an. Hierzulande wird es ja gerne als Makel angesehen, wenn man sich als Person externe Hilfe holt. Während es bei Unternehmen ziemlich normal ist, Berater für … Weiterlesen\nDer junge Spiegel-Autor Bernd Kramer hat unter dem Titel »Unsinn der Elitenförderung« einen Kommentar geschrieben. Für ihn bedeutet die Förderung von Begabten in erster Linie die Unterstützung ohnehin reicher Familien, und ist deshalb verdammenswert.\nWas für ein Unsinn. Die Art, wie er Förderung von Begabten und Schwachen gegeneinander ausspielt, lässt mich mit offenem Mund an seinem Intellekt zweifeln.\nDie Standardtänze sind die zweite Sektion, die es im Turniertanzsport gibt, neben der ersten Sektion, den Lateintänzen. Zu den Standardtänzen zählen der Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slow Foxtrott und der Quickstep. Diese werden auf Turnieren in der Regel, nicht jedoch zwangsläufig, auch in dieser Reihenfolge getanzt. Ich werde mich hier bei der Beschreibung der […]


Birlinger Akademie | TKB-Methode\nUnsere Methode: TKB®\nBei TKB® handelt es sich um eine geschützte Marke und es steht für\nTransformatives Körper-und Bewusstseinscoaching.\nEin befreites und glückliches Leben mit TKB®\nTKB® ist ein interdisziplinärer Ansatz, der von uns entwickelt wurde. Es ist eine hocheffiziente Coachingmethode, die kontinuierlich durch die neuesten Forschungsergebnisse erweitert wird. Wir berücksichtigen dabei die aktuellsten Ergebnisse aus dem Bereich der Neurobiologie, Epigenetik und Psychologie, ebenso wie Mentaltraining für Spitzensportler, Achtsamkeit und Meditation.\nTKB® ordnet dem menschlichen Sein fünf Aspekte zu. Dies sind der physische, emotionale, mentale, spirituelle und soziale Aspekt menschlichen Erlebens. Für ein Leben in Gesundheit und Fülle ist Voraussetzung, dass alle fünf Bereiche in ausgewogener Weise Beachtung finden.\nDie Entdeckung des Wahren-Selbst\nTKB® beruht auf der Annahme, dass ein erfülltes Leben erst durch Selbstbestimmung möglich wird. Dazu ist es notwendig, zwischen Schein-Selbst und Wahrem-Selbst zu unterscheiden.\nDas Schein-Selbst repräsentiert das, was wir durch übernommenes Verhalten von den Eltern, sowie durch unaufgearbeitete Konflikte und belastende Erfahrungen geworden sind. Unser Wahres Selbst ist das, was wir eigentlich sind und repräsentiert unseren ursprünglichen Bauplan. Durch Bewusstwerdung und Transformation unseres Schein-Selbst kann unser Wahres Selbst zum Vorschein kommen. Dazu bedarf es:\nDie moderne Wissenschaft hat erkannt, dass unser aktuelles Leben zu 90 % von emotionalen Altlasten bestimmt wird. Dazu gehören z.B. unaufgearbeitete Erlebnisse aus der Kindheit, Probleme am Arbeitsplatz, die Auswirkungen einer Scheidung etc. An diese Erfahrungen gekoppelte Emotionen und Glaubenssätze setzen sich dauerhaft in unserem Nervensystem fest. Sie können somit unser gesamtes Leben blockieren und sind darüber hinaus häufig die Ursache für körperliche Erkrankungen. Mit der von uns entwickelten Methode TKB® werden diese unbewussten Blockaden identifiziert und gelöst. Im Körper festsitzende Emotionen werden aufgearbeitet und nachhaltig geheilt.\nDie vier Eckpfeiler von TKB®\nDie von uns entwickelte Methode TKB® zielt an erster Stelle darauf ab, unbewusste und unheilsame Automatismen im eigenen Verhalten aufzudecken und diese durch bewusstes und förderliches Denken und Handeln zu ersetzen. Unbewusst halten wir oft an alten Denk- und Glaubensmustern fest, die unser Leben unnötig einschränken. Als Folge steckt auch oft unsere Lebendigkeit fest und hindert uns z.B. am Erreichen einer innigen Partnerschaft, an der Verwirklichung unseres beruflichen Erfolgs oder einfach am Glücklichsein und auch daran, körperlich gesund zu bleiben.\nSolange diese Abgrenzung nicht eindeutig und nachhaltig erfolgt ist, wird die Vater-oder Mutterthematik mitgeschleppt und auf andere Personen projiziert. In Symbiose zu verharren bedeutet, fremdbestimmt durch das Leben zu gehen und sich mit den Bedürfnissen anderer Personen zu identifizieren, statt mit den eigenen Bedürfnissen. TKB® bietet mit der Auflösung symbiotischer Verstrickungen einen weiteren befreienden Schritt Richtung Authentizität und Selbstbestimmung.\n3. Transformation von ungelösten Konflikten und einschränkenden Glaubenssätzen\nTKB® ist eine einzigartige und wirkungsvolle Methode, um einschränkende Glaubenssätze nachhaltig in förderliche Entscheidungen zu transformieren. Mit TKB® führen wir die Trainingsteilnehmer in einer speziellen Vorgehensweise behutsam an ungelöste Konflikte, belastende Erfahrungen und die damit verbundenen Emotionen und Glaubenssätze heran.\nUngelöste Konflikte und belastende Erfahrungen manifestieren sich in unserem gesamten System, in jeder einzelnen Körper- und Nervenzelle. Dort stagniert die Energie und kann nicht mehr frei fließen. Diese Zellebene ist dem Verstand nicht zugänglich und kann deshalb auch nicht über den Intellekt, sondern nur auf einer energetischen Ebene geheilt werden. Dieses transformatorische Heilfeld ist eine der herausragenden Besonderheiten von TKB®. Dabei orientieren wir uns an modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Epigenetik, Neurobiologie und Gehirnforschung.\nDer gesamte Transformationsprozess bei TKB® ist in Meditations-und Achtsamkeitsübungen eingebettet. Dass Meditation höchst heilsame strukturelle Veränderungen in Gehirn und Körper erzeugt, ist inzwischen vielfach wissenschaftlich nachgewiesen.\nZusätzlich nutzen wir eine spezielle Form der Herz-Meditation (www.heartfulnessmeditation.de). Diese Meditationsform bietet Unterstützung darin, das Herz für die Liebe und die wesentlichen Dinge des Lebens zu öffnen und inneren Frieden und Gelassenheit zu finden.


Für 25-jährige Mitgliedschaft wurden Hubert Müller aus Schnals, Erna Plörer Platzer aus Laas, Oskar Marx aus Laas und Johann Unterthurner aus Naturns mit dem Imkerbundabzeichen in Silber ausgezeichnet. Das Imkerbundabzeichen in Gold für 35-jährige Mitgliedschaft wurde an Erhard Gluderer aus Laas, Franz Gamper aus Tschengls und Alois Grassl aus Martell verliehen. Im Bild (v. l.): Engelbert Pohl, Konrad Tscholl, Erhard Gluderer, Hubert Müller, Oskar Marx, Erna Platzer Plörer, Johann Unterthurner, Franz Gamper, Alois Grassl und Arnold Schuler. Es fehlt Richard Kofler aus Schnals (25 Jahre).\nDie Begeisterung für das Imkern wächst Konrad Tscholl als Bezirksobmann bestätigt – Ehrung von Mitgliedern TSCHARS - Immer mehr junge\nLeute begeistern sich für die Bienenhaltung. „Nach mehreren Jahren des Mitgliederrückganges findet nun eine Trendumkehr statt“, betonte Landesrat Arnold Schuler bei der Jahreshauptversammlung des Bezirkes Untervinschgau am 16. Februar im Josef-Maschler-Haus. Steigende Mitgliederzahlen und ein sinkendes Durchschnittsalter lassen für die Zukunft hoffen. Bei der Gedenkminute erinnerte Der wiederbestätigte Ausschuss (v. l.): Simon Bauer (Schriftführer), Christan Gamper, Konrad Tscholl, Günther Tappeiner und Alois Telfser. Bezirksobmann Konrad Tscholl an das Wirken der verstorbenen Mitglieder Hermann Lampacher sen und Standbegehungen in Laas feier der Ortsgruppe Laas und die und Kastelbell, wobei letztere sich Honigtage in Naturns. Bei seinen und Walter Tappeiner. wiederum auf die Bekämpfung abschließenden Dankesworten der Varroamilbe konzentrierte. erwähnte der Bezirksobmann vor Durchschnittliches Honigjahr Tscholl informierte über die Bie- allem an die gute Kooperation „Im Jahre 2018 haben im Bezirk nenwanderungen von Obstblü- und finanzielle Unterstützung Untervinschgau 365 Imkerinnen te zu Obstblüte sowie über die der VI.P (10.000 Euro) und die und Imker im Einzugsgebiet von umfangreichen Tätigkeiten und Mitarbeit der Imker/innen. Die Tschengls bis Plaus 4.121 Bienen- über die Neuwahlen in den zehn gute Arbeit der Bezirksleitung völker betreut. Die Mitgliederzahl Ortsgruppen. Im Zusammenhang bestätigte sich dann auch bei hat sich inzwischen auf 372 er- mit der Ausbringung von Spritz- den Neuwahlen. Der seit 2009 höht“, freute sich Tscholl bei sei- mitteln sagte Tscholl, dass sich die amtierende Bezirksobmann Konnem Rückblick. In den Tallagen Situation während der Blütezeit rad Tscholl wurde per Akklagab es 2018 eine eher bescheidene verbessert habe, Probleme gebe mation einstimmig für weitere Blütentracht mit geringem Ho- es allenfalls vor und nach der 3 Jahre bestätigt. Bürgermeister nigertrag. Als Ausgleich konnte Hauptblüte. Gustav Tappeiner würdigte die man mit der ertragreichen BlüImker: Mit ihren Bienen leisten tentracht in höheren Lagen noch Besondere Höhepunkte sie einen wichtigen Beitrag zur gesunden Ernährung, viele wissen eine gute Ernte erzielen. Lobend Als besondere Höhepunkte gar nicht, welche Arbeit damit erwähnte Tscholl das rege Interesse an den Weiterbildungskur- 2018 bezeichnete er die 100-Jahr- verbunden ist. Er und Schuler un-\nterstrichen die Bedeutung einer guten Zusammenarbeit zwischen Landwirtschaft und den Imkern, schließlich sitzen alle im gleichen Boot. Für die Zukunft sei es notwendig, vorhandene Probleme auszuräumen, damit für beide Seiten ein gutes Nebeneinander möglich ist. Honigtage ein voller Erfolg Bezirksmäßig läuft alles gut, lobte Bundesobmann Engelbert Pohl. Die Honigtage 2018 wären ein passender Rahmen für das 100-jährige Bestandsjubiläum der Ortsgruppe Laas gewesen, aufgrund wenig geeigneter Räumlichkeiten sei man nach Naturns ausgewichen. „Es wäre schade, wenn wir die Honigtage nicht gemacht hätten“. Diese haben das Image der Südtiroler Imkerei noch verbessert. Die vielen Besucher haben das angebotene Programm gerne angenommen. Vor allem wurde deutlich, wie groß das Interesse an den Themen Bienen, Imkerei und Honig bei den über 200 anwesenden Kindern war und ist. Der Wanderlehrer Andreas Platzer referierte anschließend zum Themenkreis Ernten, Verwerten und Vermarkten von Bienenprodukten. OSSI


Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer - Steuerberater in Merzig\nZahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer in Merzig\nZahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer ist ein Steuerberater aus Merzig. Die Adresse von Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer lautet: Kirchplatz 12, 66663 Merzig im Bundesland Saarland. Sie können mit Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer Kontakt aufnehmen unter der Telefonnummer: 0686 173674.\nFirmenname: Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer\nTelefonnummer: 0686 173674\nErfahrungen mit Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer\nKundenerfahrungen mit Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer, llesen Sie die Bewertungen oder bewerten Sie selber Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer.\nErfahrungen mit Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer? Teilen Sie diese mit anderen Besuchern!!\nTeilen Sie Ihre Erfahrung mit Zahler Werner Dipl.-Kfm. Steuerberater und Wirtschaftsprüfer und helfen Sie anderen Besuchern weiter.


abcinteriors.de • Bringen wir Farbe ins Haus mit Karim Rashid!\nVerfasst: 11.11.2015. - by B-Line Press\nDer unverkennbarste, vielseitigste und am vielfältigsten begabte Designer unseres Jahrhunderts ist zweifellos Karim Rashid. Seine weltweit geschätzten Kreationen besitzen einen einzigartigen und eindeutig wiedererkennbaren Stil.\nDer Einsatz von Farbe und die fortschrittliche Linienführung machen aus den Projekten von Karim Rashid heiß begehrte Objekte.\nDas junge Unternehmen B-LINE aus Padua bietet in seiner Kollektion zahlreiche Artikel des bekannten Designers.\nKarim Rashid spiegelt die Philosophie des Unternehmens, aus dem Design eine „Warenzeichen“ zu machen, exakt wieder.\nAus diesem Grund arbeitet B-LINE mit zahlreichen national und international anerkannten Designern zusammen.\nDie Möbel und Einrichtungsgegenstände von B-LINE eignen sich perfekt für ganzheitliche Ausstellungskonzepte wie auch für Wohnbereiche und wurden für die Liebhaber eines originellen, innovativen und gleichzeitig funktionellen Stils konzipiert und gefertigt.\nKarim Rashid steht als Symbol für dieses Konzept und hat für das Unternehmen Gemma, Oskar, Snoop und Woopy designt.\nGemma ist ein kleiner Armstuhl aus Polyethylen, der in seiner Form an einen Edelstein erinnert, dem er auch seinen Namen zu verdanken hat. Gemma ist ideal sowohl für den Innen- wie für den Außenbereich und zeichnet sich durch geometrische und gleichzeitig umschließende Linien aus.\nErhältlich in den Farben Schwarz, Weiß, Korallenrot, Pastellgrün und Hollywood Pink und in der lackierten Version in den Farben Obsidian, Orchidee und Majolika-Blau.\nOskar ist ein Wandspiegel mit runden Formen, die an der gleichnamigen Figur aus der Muppets Show inspiriert sind.\nOskar besitzt einen Rahmen aus im Rotomoulding-Verfahren geformtem Polyethylen, der nicht nur das Spiegelbild zeigt, sondern dank einem frontalen Vide-Poche-Behälter mit zwei abgerundeten Haken zahlreiche Dinge des täglichen Gebrauchs beherbergen kann.\nErhältlich in Weiß, Schwarz, Korallenrot, Topazblau und Hollywood Pink.\nSnoop ist ein Hocker, der sich sowohl für den Innen- wie für den Außenbereich perfekt eignet. Er wird aus im Rotomoulding-Verfahren geformtem Polyethylen hergestellt und zeichnet sich durch seine große Vielseitigkeit aus. Daher kann er auch als Zeitschriftenständer mit zwei integrierten Taschen verwendet werden und mittels übereinander angeordneter Elemente Bücherregale verschiedener Formen und Maße bilden.\nErhältlich in Weiß, Basaltgrau, Rot, Pastellgrün und Topazblau.\nWoopy ist ein kleiner Armstuhl, der außerdem in der Version Hocker erhältlich ist und in einem einzigen Stück aus im Rotomoulding-Verfahren geformtem Polyethylen hergestellt wird. Woopy kann auch im Außenbereich verwendet werden und zeichnet sich durch großzügige Abmessungen und eine komfortable und umschließende Linienführung aus.\nErhältlich in den Farben Weiß, Basaltgrau, Korallenrot, Pastellgrün und Topazblau, jedoch auch mit Bezug aus Lederimitat oder Echtleder.


Start - Sonnen Apotheke in Emmerich am Rhein\nMO - FR 8:30 - 18:30 Uhr | SA 8:30 - 13:00 Uhr\n+49 (0) 2822 4885\n+49 (0) 800 7666360\nSONNEN APOTHEKE in Emmerich am Rhein\nWillkommen bei der Sonnen-Apotheke in Emmerich am Rhein.\nGünstige Arzneimittel, Naturheilkunde und Homöopathie, kosmetische Beratung und Lieferservice - alles aus einer Hand\nErleben Sie unsere moderne Apotheke, speziell geschulte Mitarbeiter, unser besonderes Kosmetik-Sortiment und wechselnde Angebote.\nWir liefern Ihnen gerne Ihre Bestellung nach Hause.\nPreiswert - Schnell - Kompetent - Vielseitig - Gut\nSonnen Apotheke Emmerich\nOrtsnahe mit dem Fahrrad\nVon Ihrem Arzt der Wahl\nDamit Ihr Besucht rund läuft\nDirekt bei uns vor Ort\nNespresso Kaffee - Lounge\nmit Linda Oimann\nFrau Oimann ist geschulte Kosmetikerin und berät Sie gerne zu allen Frage rund um Ihre Haut.\nWir haben ein umfangreiches Sortiment an Pflegeprodukten, wie die Naturkosmetik von Dr. Hauschka, Dermasense und die Produkte von Avene.\nmit Ingo Blümlein\nApotheker für Naturheilkunde\nHerr Blümlein ist Apotheker für Naturheilkunde und Homöopathie und hilft gerne, wenn Sie ein natürliches Arzneimittel zu Behandlung ihrer Beschwerden suchen.\nDie natürliche Behandlung von Beschwerden und Krankheiten kann auf viele verschiedene Wege erfolgen. Dabei unterscheiden wir häufig zwischen\n1. Klassische Phytotherapie: Pflanzliche Extrakte werden konzentriert und direkt in dem Arzneimittel angewendet, wie zum Beispiel im Hustensaft Propan. Der darin enthaltene Efeu wirkt schleimlösend und entkrampfend auf die Bronchien.\n2. Klassische Homöopathie: Gleiches mit gleichem Heilen - Die angewendeten Stoffe regen auch die "Potenzierung" die Selbstheilung des Körpers an.\n3. Schüssler Salze: Mineralmangel in der Zellen wird durch die Gabe der potenzierten Salze ausgeglichen. Die Aufnahme wird verbessert.\nWir sind uns unserer Umwelt bewußt und haben unsere Betrieb an die modernen Standards des Umweltschutzes angepasst.\nPapier ersetzt Plastik\nGerne packen wir Ihren Einkauf in eine umwelt-freundlichen Papiertüte ein. Für größere Einkäufe haben wir auch wiederverwendbare Stofftaschen vorrätig\nUnser Boten erledigt die ortsnahen Fahrten mit dem Fahrrad\nStromsparer vs Stromfresser\nWir verwenden für unsere Beleuchtung zu 100% LED oder Neon Technik.\nLassen Sie sich bei uns ihren Impfnachweis digitalisieren.\nKommen Sie mit ihren Impfnachweisen und ihrem Personalausweis zu uns. Wir erstellen ihnen in kurzer Zeit den QR Code zum Einlesen in die CovPass App oder die Corona Warn App.\nwir sind Partner der Immunkarte und nehmen Bestellungen für die Impfkarte im Kartenformat entgegen.\nNATURKOSMETIK, DIE SPÜRBAR PFLEGT\n» Liste unserer Lagerartikel\n» Bestellformular zum Ausdrucken


Im August durch den Sarek? [Archiv] - outdoorseiten.net\noutdoorseiten.net > Reisevorbereitung > Reisevorbereitung: Nördliches Europa > Im August durch den Sarek?\nArchiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Im August durch den Sarek?\nBin grad dabei mir ne Tour durch den Sarek zusammenzustellen.\nSo von Kvikkjokk nach Ritsem. Den genauen Verlauf weis ich noch nicht. :roll:\nSollte aber schon nen Teil vom Rapadalen mit drin sein.\nWeis einer wie es August im Sarek ist? Sprich mit welchen Temperaturen ist zu rechnen\nund wieviele sind dort Unterwegs.\nUnd zu guterletzt ist hier noch jemand der eventuell lust hätte mitzukommen?\nMit will ich nicht (laufen schon genug da rum, die die Natur platt treten) aber die Temperaturen dürften vom leichten Nachtfrost bis 30° variabel sein *gg* - Nein, im Ernst, es ist sehr schwer da was genaues zu sagen, aber zumindest auf Regen würd ich mich gut vorbereiten, der Sarek hat den Ruf ein Regenloch zu sein...(was im Winter zu viel Schnee führen dürfte :P )\nwar letztes Jahr Anfang September da unterwegs. Kaum Regen (was alle dort oben verwundert hat) und sehr gemäßigte Temperaturen.\nKann aber September schon bis -10 Grad runter gehen.\nHab so gut wie keine Leute mehr da oben getroffen... auf dem Padjelantaleden und dem Kingsleden wirds aber sicher noch einige Wanderer geben. Bei mir waren es zwischen 3 und 5 pro Tag auf den Wegen.\nIch hoffe, du hast schon Erfahrung mit solchen Touren... kannte mal jemanden, der sich da oben verlaufen hat, weil er zu blöd war richtig zu navigieren :ohoh:\nDer irrt nich zufällig hier im Forum rum? :D\nNe, mit Karten Lesen und Orientieren hab ich eigentlich keine Probleme.\nUnd Verlaufen hab ich mich noch NIE,\nhab nur neue Wege zum Ziel enddeckt :bg:\nWenn der Sommer so wird wie dieses Jahr werde ich auch eher ende Augustst losziehen.\nAber danke schon mal euch beiden\njetzt bin ich ein wenig verwirrt...war nicht nässe der grund für deinen abbruch?\n[off-topic] jupp, aber nicht Nässe von oben, sondern von Unten und durch Kondens in meinem Zelt[/off-topic]\nich an deiner stelle würde eher nicht nach ritsem laufen sondern die folgende route:\nkvikkjock-akka (kungsleden-ätzendes stück aber (fast) nich zu vermeiden - Rapadalen auf der lrechten flussseite (und zwar wenn man davor steht) dringend würde ich zum bootstransfer von akka aus raten - skarja - stora falljet. dann spart man isch das boot bei ritsem und ritsem ist nicht so schön ausserdem finde ich das Ruohtesvagge eher öde.\nalternativ könnte man auch über die parte hochebene dann spart man sich den weg über den kungsleden nach akka muss aber dann durchs Sarvesvagge und durch 2 grosse furten nach skarja.\nich hatte im august auch schon schnee im sarek. auf jeden fall aber viel,viel regen. ich würde die strecke von kvikkjock nach norden laufen. dann gibts bis akka die möglichkeit abzubrechen und den kungsleden laufen (--> wetter) oder von kvikkjock den padjalanta falls es schon in kvikkjoch sch.... ist.\nin kvikkjock gibts noch eine echt schuckelige übernachtungsmöglichkeit: an der kirche rechts (in richtung fjällstation) den berg hoch (links gehts zum boot richtung padjalanta) ziehmlich weit den berg hoch dann kommt man an viele kleine hüttchen. die sind für 4 pers und spottbillig (ca. 15.-€ pro nase. es gibt auch ne sauna + ne waschmaschiene) und vor allem die wirtin ist SUPER, SUPER nett. wenn du was über eine zustand ner brücke oder nen furt oder so was wissen willst ruft sie für dich bei irgendwem auf irgend ner hütte an :shock: super klasse mir hat sie auch schon mal zahnarzt termine in jokkmokk organisiert,.....!!!!!!!!!!!!!\nin jokkmokk MUSS man übrigens ins samen museum.\nhört sich auch nicht schlecht an, vieleicht sogar besser.\nHab mir bis jetzt volgendes Überlegt:\nStart Kvikkjokk -> Parek ->Rapadalen -> weiter gegen Norden,\nauf der suche nach der möglichkeit auf die Rechte Seite zu kommen (wenn nicht möglich und die lust nachläst,\ndurch die Sarvesvagge -> Westen, zur Nationalparkgrenze -> Tarraluoppalstugorna, Pajelantaleden)\nAnsonsten dürfte ich bei der Mikkastugan wieder auf den Schwarzgepunkteten Weg kommen.\nDann mal weiter schaun, vieleicht nach Rinim -> Kungsleden.\nUm den nördlichen Teil besser zu Planen muss ich mir noch die BD7 holen


▷ POL-SO: Soest - Stein lag auf Radweg | Presseportal\nEin auf dem Radweg liegender Stein wurde am Montag, gegen 11.20 Uhr, einem 73-jährigen Radfahrer aus den Niederlanden zum Verhängnis. Er befuhr mit einer Gruppe von Fahrradfahrern den Londonring aus Richtung Borgeln kommend in Richtung Brüggering. Einen auf dem Radweg liegenden Stein sah er zu spät und kollidierte mit diesem. Hierdurch stürzte er mit dem Rad und verletzte sich. Glücklicherweise hatte er einen Fahrradhelm auf, der ihn vor noch schlimmeren Verletzungen schützte. Der 73-Jährige wurde anschließend mit dem Rettungswagen zur weiteren Untersuchung in ein Soester Krankenhaus gefahren. (reh)\nPOL-HAM: 8-jähriges Schulkind nach Unfall leicht verletzt


K Archive - diabetes-news : diabetes-news\nAbfallprodukt aus dem Muskelstoffwechsel. Als harnpflichtige Substanz wird Kreatinin bis auf geringe Mengen über die Nieren ausgeschieden. Kommt es zu einer Funktionsstörung der Nieren (Niereninsuffizienz), so werden die harnpflichtigen Substanzen zu denen das Kreatinin zählt, vermindert ausgeschieden, d.h. ihre Konzentration im Blut steigt zwangsläufig an. Im Falle des Kreatinins verläuft der Anstieg der Konzentration im... mehr\nBegriff aus der intensivierten Insulineinstellung. Hierbei wird zu den Mahlzeiten je nach Menge der zu essenden BE’s eine gewisse Menge Insulin gespritzt. Liegt der Blutzucker vor dem Essen über einem Zielwert, der jeweils definiert werden muß, so wird eine bestimmte Menge Insulin zusätzlich injiziert. Diese zusätzliche Menge Insulin, die genau berechnet wird, nennt man Korrekturfaktor.\nMittel zur Empfängnisverhütung. Bekannteste Kontrazeptiva sind die Ovulationshemmer (= Pille) sowie die mechanischen Verhütungsmittel wie Kondome und Intrauterinpessare (= Spirale).\nKombination eines oralen Antidiabetikums (siehe dort) mit Insulin. Oder Kombination der verschiedenen oralen Antidiabetika untereinander. Je nach Bedarf können die unterschiedlichsten Kombinationen angewandt werden.\nMischinsulin. Beseht aus einem Anteil Altinsulin und einem Anteil Verzögerungs-Insulin. Mischungen mit einem Altinsulinanteil von 10-50% sind erhältlich.\nsiehe Coma diabeticum.\nAbkürzung KE, entspricht 10 g Kohlenhydrate. Siehe auch Broteinheit.


Oberliga ELSFLETH: Trainer fordert Steigerung vor dem Heimspieldebüt\nTrainer fordert Steigerung vor dem Heimspieldebüt\nELSFLETH Zeit für etwas Wiedergutmachung bei den Oberliga-Handballerinnen des Elsflether TB: Nach der keineswegs überzeugenden Leistung mit 20:29 beim SV Höltinghausen möchte das Team von Trainer Ulrich Adami vor eigenem Publikum unbedingt ein besseres Bild abgeben. An diesem Sonnabend gastiert TuS Komet Arsten um 15.15 Uhr in der Stadthalle.\nDie Gäste haben bei 2:2 Punkten einen durchwachsenen Saisonstart hingelegt. Nicht sehr verwunderlich, denn der Großteil des Kaders hat das letztjährige Spitzenteam verlassen. Dafür ist mit Esther Batke die Haupttorschützin geblieben und an dem temporeichen Konterspiel hat sich auch nichts geändert. Ein weiteres Qualitätsmerkmal besteht bei Komet in der aggressiven Deckung.\nBei seiner eigenen Mannschaft sieht Coach Adami viel Luft nach oben. Nach dem fast schon traditionellen Saisonfehlstart fordert der Übungsleiter, unbedingt leichte Fehler in der Vorwärtsbewegung zu vermeiden. Wer beim ETB aufläuft, steht noch nicht fest. Kreisläuferin Mareike Schlegel kämpfte unter der Woche mit einer Grippe und Aline Buttelmann macht die in Höltinghausen zugezogene Verletzung zu schaffen. Außerdem wird Jaqueline Finger wegen anstehender Klausuren fehlen. „Wir müssen uns deutlich steigern, dann können wir auch gegen Arsten etwas holen“, so der Trainer.\nElsflether TB SV Höltinghausen TuS Komet Arsten Stadthalle Ulrich Adami Esther Batke Mareike Schlegel Aline Buttelmann Jaqueline Finger ELSFLETH ARSTEN HÖLTINGHAUSEN


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