Ich bin neu hier bei euch und dieser Bericht wird sicher sehr lang werden. Aber nun erstmal zu mir, ich heiße Katja bin 30 Jahre alt, bin zum zweiten Mal verheiratet und habe drei Kinder im Alter zwischen 10 Monate und 8 Jahren. Nun zu meinem Problem, seit dem ich 11 Jahre alt bin habe ich diese Probleme. Und zwar war es damals nur nie soooo schlimm wie es jetzt seit November 08 ist. Ich rede von starken Krämpfen der Hände und des Körpers, starkes Kribbeln des ganzen Körpers, verstellen des Mundes! Manchmal kann ich mich überhautp nicht bewegen und ich habe richtig starke Schmerzen dabei, es ist wie ein Anfall, es baut sich langsam auf bis es irgendwann richtig schlimm ist und dann ebbt es wieder ab, aber an manchen Tagen habe ich auch den ganzen tag nur leichte Krämpfe in den Händen oder aber ich habe nur das Kribbeln, momentan habe ich das Kribbeln so wieso jeden Tag, es geht schon gar nicht mehr weg. Alles Symptome für eine Hyperventilation, das lustige oder sagen wir mal das traurige denn sonst wüßte ich ja woher es kommt ich Hyperventiliere nicht und alle Ärzte die ich bisher traf wollen mich in diese Schublade stecken. Aber was kann es sonst sein? Ein Blutbild wurde letztens erst noch mal gemacht und die Werte sind eigentlich alle ok, Kalium mangel habe ich wohl und mein Cholesterin ist etwas erhöht. Gegen den Kalimmangel nehme ich ja jetzt schon ein Präperat ein. Und doch ist es in den letzten tagen sehr schlimm! Ich habe auch schon Tagebuch geführt wann es immer auftritt aber es gibt kein bestimmtes Schema wann es auftritt, manchmal stehe ich sogar morgens früh schon auf und alles kribbelt richtig stark, das ist doch nicht normal. VIelleicht gibt es ja hier noch jemanden der ähnliches erlebt hat denn langsam weiß ich nicht weiter. Es beeinträchtigt mein Leben total, momentan ist meine Mutter täglich hier und entlastet mich im Haushalt oder wir kümmern uns zusammen um die Kids aber alles kein Zustand. aber eigentlich habe ich nicht mehr Streß wie sonst auch. Bei einer Heilpraktikerin bin ich seit einigen Monaten auch schon und die hat mir nun geraten mal einen Neurologen auf zu suchen um dort alles ab zu klären das da nichts ist, aber da bekommt man ja auch fast keinen termin.\nWer hat schon mal ähnliches erlebt oder weiß eventuell was es ist????\nStichworte : hyperventilation , krämpfe\nstarke Krämpfe am ganzen Körper seit der Kindheit,Ärzte schieben mich in Schublad\nweißt Du eigentlich, ob Du Magnesiummangel hast? Das war mein erster Gedanke bei Krämpfen. Magnesiummangel kann Folgen haben, wenn er nicht behandelt wird:\nWird ein beginnender Magnesiummangel nicht behandelt, so kann es zu schwerwiegenden Folgen kommen. Das Magnesium ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Kaliumkonzentration in der Zelle. Sinkt der Magnesiumspiegel stark ab, so verliert der Körper gleichzeitig Kalium und Kalzium. Es kommt zu einer Hypokaliämie (Kaliummangel) und einer Hypokalzämie (Kalziummangel). Der Mangel an Kalium und Magnesium hat Auswirkungen auf die Herztätigkeit, es kommt zu EKG-Veränderungen, Herzrhythmusstörungen (unregelmäßiger Herzschlag) oder Kammerflimmern bis hin zum Herzstillstand. Die Hälfte aller an einem Magnesiummangel Erkrankten werden hypokalzämisch. Die Hypokalzämie führt zu gesteigerter neuromuskulärer Erregbarkeit und zur Tetanie. Als Tetanie bezeichnet man anfallsartige, schmerzhafte Krämpfe der Muskulatur im Gesicht, an Armen und Beinen. Auch bei der Hypokalzämie kann es zu EKG-Veränderungen kommen. Wird ein in der Schwangerschaft bestehender Magnesiummangel nicht behandelt, kommt es zu vorzeitigen Wehen, und eine Frühgeburt kann ausgelöst werden.\nDie Therapie eines Magnesiummangels liegt symptomatisch in der Anhebung des Magnesiumspiegels. Bei einem leichten Mangel wird Magnesium oral als Tablette oder Granulat zugeführt. Außerdem sollte hier auf eine magnesiumreiche Ernährung geachtet werden (Getreide, Nüsse, Erbsen, Bohnen). Bei einem ausgeprägten Magnesiummangel mit starken Symptomen ist eine parenterale (unter Umgehung des Magen-Darm-Traktes) Magnesiumzufuhr in Form einer Infusion notwendig. Eine Hypomagnesiämie geht oft mit einem Kalium- und Kalziummangel einher, der sich aber nach Ausgleich des Magnesiumspiegels wieder normalisiert. Daher ist es wichtig, erst den Magnesiummangel zu diagnostizieren und zu behandeln, bevor es zu Verschiebungen im Kalium- und Kalziumhaushalt mit schwerwiegenden Folgen auf die Herztätigkeit kommt.\nKannst Du Dich an einen evtl. Auslöser der Krämpfe mit 11 Jahren erinnern?\n- Umzug, Wohnungsrenovierung, neue Schule, starke Blutungen, Diäten, Impfungen, Medikamente .....?\nDie gleiche Frage gilt auch für die Zeit vor dem November 08.\nHier noch mehr Threads zu Magnesium:\nwww.symptome.ch/vbboard/gesundheit-allgemein/18281-vollblut-untersuchungen.html: Wichtig in Bezug auf die Blutabnahme zur Bestimmung der Spurenelemente.\nGeändert von Oregano (28.04.09 um 23:24 Uhr)\nich find deinen Bericht sehr interessant, weil ich seit ein paar Monaten ähnliche Probleme habe. Bei mir ging es im Anschluß an eine ebv-Infektion los. Es ist nicht ganz so heftig wie bei dir, also ohne Ausfälle, ich konnte mich auch in der schlimmsten Zeit immer bewegen etc., aber vom Grundprinzip her, fast dasselbe. Wenn ich Berichte wie deinen lese, habe ich das Gefühl, gerade nochmal an etwas vorbeigeschlittert zu sein, inzwischen sind es bei mir nur noch selten Krämpfe, eher eine Art inneres Flattern, Stromfluß etc..\nAllerdings hab ich eine Art Zeitplan drin, ca. alle 4 Wochen ist es für 2-3 Tage immer noch richtig heftig und flaut dann innerhalb einer Woche wieder ab. Unabhängig davon, ist es am Anfang meiner Regel für 1-2 Tage auch ziemlich stark.\nWie sieht das bei dir aus, hast du diese Erscheinungen nur in Ruhe oder auch bei Bewegung? Bei mir ist es in Ruhe am schlimmsten.\nBei der Problemlösung kann ich dir leider nicht helfen, weil ich selber noch am Anfang stehe, ich hatte bei mir in Richtung virusbedingte Polyneuropathie, leichte Herpesmyelitis etc. gedacht. Autoantikörper wären auch eine Idee. Evtl. auch irgendwelche chronischen Bakterien (Chlamydien, Bartonellen etc.). B12 Mangel wäre vl. noch interessant. Kurioserweise sieht mein Blutbild danach aus, obwohl ich keinen Mange habe. Aber es dauert halt, das alles abklären zu lassen. Magnesium / Calciummangel ist es bei mir definitiv nicht, allerdings hilft Magnesium etwas.\nWas noch hilft, sind Entzündungshemmer wie Phlogenzym, Q10, etc.\nWie Uta sagt, was war damals vor 11 Jahren? Und ging da bei dir einfach nur das Kribbeln und Krampfen los, oder hattest du evtl. noch andere Probleme, die verschwunden sind? Wurde bei dir eine Borreliose ordentlich ausgeschlossen?\nSoo das wars erstmal ;-)\nLab4more, das Labor von Dr. Bieger in München, verschickt Newsletter, in denen zu Laboruntersuchungen Erklärungen abgegeben werden.\nIm letzten Newsletter kam das Thema "Vollblutuntersuchungen" dran. Da gibt es ja noch mehr als ich dachte:\nNeues aus Labor und Forschung\nAusgabe vom 29.01.2009\nRubrik Matrix4Lab: Vollblut ist nicht gleich Vollblut\nBlut ist als flüssiges Organ bekannt, welches zu 55% aus flüssigen Bestandteilen und zu 45% aus Zellen besteht. Grundsätzlich spricht man von Vollblut, wenn alle Bestandteile des Blutes in der Probe enthalten sind. Dabei ist zunächst unerheblich, ob es sich um geronnenes oder ungerinnbares Blut handelt.\nInnerhalb des Oberbegriffes VOLLBLUT unterscheidet man:\nNativ-Vollblut = seiner natürlichen Form entnommenes Blut ohne Zusatz. Es kommt innerhalb von 30 Minuten zur Gerinnung, wobei das lösliche Protein Fibrinogen verbraucht wird. Das dabei entstandene Fibrin bildet mit den Plättchen eine Verklumpung des Blutes – den Blutkuchen (in vivo: Gerinnsel). Die überstehende Flüssigkeit enthält kein Fibrinogen mehr und heißt SERUM.\nEDTA-Vollblut =t einem chemisch vorbehandelten Röhrchen (EDTA-beschichtet) entnommenes Blut, welches durch die antikoagulierende Wirkung des EDTA an der Gerinnung gehindert wird Fibrinogen bleibt in der Flüssigkeit erhalten und es entsteht keine Verklumpung. Die überstehende Flüssigkeit heißt PLASMA (EDTA-Plasma, E-Plasma oder EP).\nHeparin-Vollblut =e bei EDTA ist auch hier ein Antikoagulanz in dem Röhrchen. Auch hier wird die Blutgerinnung verhindert und es kann Plasma gewonnen werden (Heparin-Plasma). Man unterscheidet verschiedene Heparin-Arten: Natrium- bzw. Sodium-Heparin, Lithium-Heparin oder auch Ammonium-Heparin.\nWas ist eine Vollblutanalyse?\nIn der Laborwelt versteht man darunter Untersuchungen, die aus einer Blutprobe mit allen Bestandteilen (VOLLständiges BLUT) angesetzt wird. Da es sich um unzentrifugiertes Blut in unterschiedlichen Röhrchen handeln kann, kommt es hier häufig zu Missverständnissen: Nativblut (ohne Zusätze) wird zB. für eine Blutgruppenbestimmung verwendet und ungerinnbares bzw. antikoaguliertes Blut (EDTA, Heparin) z.B. für die Zellanalytik. Bei einem Vollblutansatz (z.B. ITT®) werden sämtliche Blutzellen in die Analytik einbezogen. Jedoch ist auch bei Zellisolierungen (Lymphozytentypisierung) das Ausgangsmaterial ein Vollblut (EDTA). Der eigentliche Ansatz erfolgt dann mit der aus dem Blutröhrchen gewonnenen Zellpopulation.\nInsbesondere für die Analyse der Metall- und Spurenelemente in der Umweltmedizin und orthomolekularen Medizin ist der Begriff Vollblutanalyse ( oder auch Vollblutmineralanalyse) sehr verbreitet, wobei hier der klare Unterschied in der Bestimmung besteht: Im Unterschied zur Plasma- oder Serumbestimmung von Metallen und Spurenelementen erfasst die Vollblutbestimmung auch die intrazellulären Bestandteile der Probe.\nBitte achten sie darauf, dass man die Vollblutwerte nicht mit Serum- oder Plasmawerten vergleichen kann. Verlaufskontrollen sollten immer aus der gleichen Matrix erfolgen.\nFazit: Wenn Ihnen also die Auskunft gegeben wird, VOLLBLUT einzuschicken, fragen Sie nach der konkreten Unterscheidung Vollblut (nativ, also ohne Zusatz bzw.\nHistorie: Lab4more - Labor-Diagnostik\nIch danke euch beiden für die ausführlichen Antworten da fühlt man sich ja gleich mal ernst genommen. Was bei vielen Ärzten leider nicht der Fall ist. Nur bei der Heilpraktikerin wo ich seit Februar nun bin weil ich mir gar nicht mehr anders zu helfen wußte, da fühle ich mich auch verstanden.\nDann versuche ich mal noch die Fragen zu beantworten die ihr habt!\nMagnesiummangel soll ich wohl auch haben, das hat mein Arzt an den letzten Blutergebnissen erkannt. Aber ein Mg wert ist darauf nicht zu sehen. Ich stell gleich mal meine aktuellen Blutwerte noch hier rein, vielleicht hat da ja jemand Ahnung von. Kalium mangel hatte er aber extra betont und ich nehme seit einer Woche nun Magium K forte morgens und abends eine aber trotzdem Sonntag und Montag war es trotzdem wieder so schlimm.\nMeine Ernährung ist ganz normal, ich muß halt für drei Kids gesund kochen, ich nasche halt sehr gerne und ich habe eine beginnende Diabetes Typ 2 aber mein Langzeitwert beim Blutbild war 5,6 und mein Arzt war zufrieden.\nAusserdem nehme ich seit rund zwei Wochen wieder den Betablocker Bisoprolol 5 mg eine morgens da ich immer Herzrasen hatte und mein Herz überschlug sich öfters. Den Betablocker hatte ich vor der SS absetzen müssen, davor hatte ich ihn auch schon mal zwei Jahre genommen. Meine Zähne sind gesund, ich habe nur ein oder zwei Füllungen und die aus Zement also kein Amalgam oder so.\nMit 11 Jahren traten die Krämpfe aber nicht so schlimm, nur Pfötchenstellung das erste Mal auf, das weiß ich von meiner Mutter! Ich lag damals im Krankenhaus und es war nach einer Mandeloperation, die Schwestern dort sagten es käme noch von der Narkose. Das Kribbeln und die Krämpfe in den Händen traten dann immer wieder auf in Situationen wenn ich krank wurde oder war. Und als Jugendliche kann ich mich erinnern das ich wenn ich einen Abend vorher viel Alkohol getrunken hatte dann am nächsten Tag auch starke Krämpfe in den Händen und auch starkes Kribbeln am ganzen Körper hatte. Jedoch auch in Streßsituationen (damals war ich beim Sportkegeln) und ich auf die Bahn mußte, alle Augen auf einem waren dann hatte ich das auch manchmal so stark das ich von der Bahn mußte und nach ner Zeit ging es dann wieder besser. Nur war es bis damals nieeeeee so schlimm! Das erste Mal richtig schlimm war es im November 08 bei einer Magen Darm Grippe, ich mußte mich ganz oft übergeben und plötzlich kam ich nicht mehr von Toilette runter da ich am ganzen Körper krampfte, ich rief sogar nach einem Notarzt sooooo starke Schmerzen hatte ich. Aber nach ner Weile wurde es besser, meine Mutter war auch da. Dann war es das nächste Mal so schlimm im Januar 09, da hatte ich ne Nacht vorher auch wieder Magenprobleme (Magen Darm) und ich stand schon mit starkem Kribbeln auf. Gegen nachmittag wurde es so stark das ich es grade noch schaffte meine Ma an zu rufen und meine Tochter mußte die Tür öffnen denn ich war nicht in der Lage, meine Ma rief sofort den Notarzt an denn es war wieder so schlimm das ich mich nicht bewegen konnte und starke Schmerzen hatte. Die kamen dann auch aber Notarzt meinte Hyperventilation und ob ich Streß/Ärger gehabt hätte. Aber dies alles konnte ich ausschließen und atmen tat ich auch ganz ruhig, klar als es ganz schlimm war nicht aber ist ja auch kein Wunder wenn es so schlimm ist. Ich bekam die tolle Maske auf aber auch als die Ärzte schon weg waren da waren die Hände immer noch am krampfen. Seit Juli 08 ist mein drittes Kind auf der Welt, sie ist mittlerweile fast 10 Monate alt und seit Nov. 08 habe ich das nun. Aber das schlimme ist nach dem Januar 09 wo es das zweite mal so schlimm war, habe ich es seit Februar 09 nun ständig auch wenn ich gar nicht krank bin! Manchmal stehe ich morgens schon mit starkem Kribbeln auf und über den Tag meist ab nachmittags wird es dann schlimmer so das meine Ma sehr oft nun hier ist. Manchmal habe ich das Gefühl das Calcium etwas hilft aber vielleicht ist das auch Einbildung. Denn mein Calciumwert scheint in Ordnung zu sein?\nDamals als Jugendliche war ich auch schon mal beim Neurologen und dort wurd ein EEG gemacht was auch unauffällig war.\nSo langsam komme ich mir schon vor als sei ich total gaga weil alle es belächeln!\nIch schreib gleich noch in einer anderen Mail an leneken und meine Blutwerte auf aber jetzt muß ich erstmal den Sohni in den Kindergarten bringen.\n@leneken und die Blutwerte!\nNun hier erst meine Blutwerte:\nBlutzucker nüchtern /Serum 107 Normwert 74-106\nCalcium 2,40 Normwert 2,00-2,60\nCholesterin 235 Normwert 0-200\nErythrozyten 5,28 Normwert 4,20-5,40\nGPT 47 Normwert 0-35\nHämoglobin 14,9 Normwert 12,0-16,0\nHBA1C 5,6 Normwert 4,3-6,0\nHämatokrit 42 Normwert 35-47\nHarnsäure 5,0 Normwert 2,60-6,00\nKalium 2,68 Normwert 3,60-5,10\nKreatinin 0,80 Normwert 0,00-1,09\nLeukozyten 6,93 Normwert 4,00-10.00\nMittlere Blutglucose 101\nMCH (HbE) 28 Normwert 27-33\nMCHC 36 Normwert 33-36\nMCV 80 Normwert 80-96\nMDRD Kurzformel 89,7 Normwert 100,0-140,0\nRDW-CV 12,8 Normwert 11,0-1,00\nRDW-SD 36,5 Normwert 37,0-54,0\nThrombozyten 239 Normwert 150-350\nTSH 1,89 Normwert 0,40-4,00\nIch verstehe nicht das mein Arzt mir nicht zum Beispiel was zu dem MDRD Wert gesagt hat, der ist ja viel zu niedrig oder auch zum GPT hat er nichts gesagt, lediglich war er erfreut über den Langzeitzuckerwert und meinte das die Krämpfe auch vom Kaliummangel kommen könnten. Ich habe mir dummerweise erst hinterher eine Kopie der Blutwerte geben lassen und dann erst zu Hause gesehen das viele Werte ja echt Grenzwertig oder aber zu niedrig oder zu hoch sind. Jedoch weiß ich zum Beispiel bei den Kurzformeln gar nicht was das ist. Zum Beispiel der Wert der MDRD Kurzformel beunruhigt mich auch etwas. Vielleicht wißt ihr ja noch was dazu!\nIch habe das eigentlich sowohl als auch, in Ruhe und in Bewegung wobei bei mir es in Ruhe auch schlimmer wird, denn bei Bewegung versuche ich mich immer ab zu lenken was mir aber nicht immer gelingt denn je schlimmer es wird um so öfter denke ich daran, klar.\nWie schon vorher gesagt seit Februar vergeht fast kein Tag wo ich nicht ein Kribbeln im Gesicht oder in den Händen habe, aber manchmal ist es ganz schwach so das ich es über den tag nicht beachte. Meiner Heilpraktikerin ist auch aufgefallen, selbst wenn ich kaum kribbeln habe und bei ihr bin, meine Hände bzw mein Daumen zittern eigentlich immer ganz leicht. Auch habe ich oft dieses Augenlidzittern. Deswegen sagt sie auch ich solle das auf jedenfall mal neurologisch abklären lassen, mein Hausarzt nimmt mich ja nicht ernst habe ich das Gefühl. Je nachdem wenn ich schon aufstehe und es kribbelt dann wie soll ich es erklären sind meine Hände auch krampfanfälliger. Je nachdem wie ich die Hände hin lege oder wenn ich viel am Laptop schreibe dann krampfen die Hände schneller, wenn ich dann wieder locker lasse dann ist es wieder weg. Komisch irgendwie, manchmal gehe ich auch nachmittags dann raus auf den Spielplatz, lenke mich mit Gesprächen mit den Müttern ab und abends ist es dann wieder weg. Oder noch ein Beispiel kribbelt es eh schon am Körper stark dann kann ich mich auch nicht in eine heiße Badewanne legen, dann wird es auch oft schlimmer oder in die Sonne setzen geht auch nicht.\nÜber Antworten von euch freue ich mich jetzt schon! Prima das man hier welche findet die ähnliche Symptome haben oder einfach nur helfen wollen.\nWie oben schon beschrieben, sollten die Calcium-, Magnesium- und Kaliumwerte aus dem Vollblut gemacht werden.\nWenn starke Mängel vorliegen, muß eine ganze Weile aufgefüllt werden, bevor sich eine Besserung zeigt. Wenn Du evtl. ständige Magen- und Darmprobleme hast, wäre es auch mal interessant zu wissen, ob Du Allergien und/oder Intoleranzen hast. Auf jeden Fall gehen ja bei Erbrechen und Durchfall immer wieder Spurenelemente verloren. Vielleicht hast Du auch einen Candida-Pilz?\nDein Blutzucker ist grenzwertig. Der HBA1C ist dagegen in Ordnung. Trotzdem würde ich auf den Blutzucker mal achten. Vielleicht stimmt da trotzdem etwas nicht. Was ißt Du denn so über den Tag verteilt?\nGPT ist erhöht:\n- Akute Virushepatitis (400 bis über 1000 U/l)\n- Chronisch-persistierende und chronisch-aggressive Hepatitis\n- Verschluss-Ikterus (Gelbsucht)\n- Toxische Leberschäden (Lebervergiftung, z. B. Pilzvergiftungen usw.)\n- Leberkoma, Leberkrebs und Metastasenleber\n- Gallenblasenentzündung, Gallengangentzündung, Mononukleose\nMein Labor - Leber: Glutamat-Pyruvat-Transaminase / GPT\nKalium ist zu niedrig:\nIn welchen Fällen sind Kaliumwerte zu niedrig?\n- Bei Verlusten über die Nieren: Diuretika\n- Bei Verlusten über den Magen-Darm-Trakt: Durchfall, Erbrechen, Fisteln, Abführmittel\n- Bei Verteilungsstörungen: Alkalose\nMein Labor - Elektrolyte: Kalium\nGeändert von Oregano (29.04.09 um 11:24 Uhr)\nwenn ich es auf dem ersten Blick richtig sehe, hast du ähnliche Blutwerte, wie ich sie ständig habe. Zu hohen GPT und Cholesterin. Ich habe auch muskuläre Probleme bzw. Symptome, die schon mehrere Neurologen untersucht habe(Muskelzucken,Vibrationsgefühl und Krämpfe). Bisher ohne neurologisches Ergebnis.\nBei mir ist es angeblich die Schilddrüse.\nMeine Schilddrüsenwerte waren bzw. sind relativ unauffällig.\nIst vielleicht in deinem Fall unwahrscheinlich, weil du die Probleme schon seit deiner Kindheit hast, aber vielleicht doch Wert, dem nachzugehen.\nAnsonsten hab ich mehrfach gehört, dass meine Symptome auch aus dem rheumatischen Kreis stammen könnten.\nInsgesamt wird die Suche wohl wieder Monate bis Jahre dauern. Ich hoffe es natürlich nicht.\nIch würde die 3 Anlaufpunkte in Betracht ziehen: Endokrinologe, Rheumatologe und ggf. Neurologe. Reihenfolge ist wohl egal.\nP.S: Ich nehme Vitamin C und Zink und es geht mir damit leicht besser.\nIch habe nicht ständige Magen oder Darmprobleme, da ist eigentlich alles so weit in Ordnung, ich habe halt nur bemerkt das wenn ich Magen/Darm Grippe habe es richtig schlimm wird oder ist. Ich habe keinerlei Allergien, was ich jedoch auch oft habe ein rotes Gesicht!\nDa mir die Heilpraktikerin geraten hat jeglichen Alkohol und auch Kaffee weg zu lassen, da ich auch das Gefühl habe das Kaffee es schlimmer macht, dabei habe ich noch nie viel Kaffee getrunken maximal 1-2 Tasse am Tag!\nAlso Alkohol habe ich seit Ende Dezember (mein 30. Geburi) nicht mehr getrunken, gar nichts und auch Kaffee habe ich seit Februar nicht mehr angerührt.\nIch hatte in der jetzigen Schwangerschaft mit meinem dritten Kind eine Schwangerschaftsdiabetes wo ich sehr viel Insulin spritzen mußte! Meine Tochter ist seit Anfang Juli 08 auf der Welt. Zum Ende hin 37 Einheiten nachts und tagsüber zu den Mahlzeiten auch immer so um die 10 Einheiten. Nach der SS war es erstmal weg jedoch glaube ich das es nie ganz weg war denn dann wurde der Arzt ja im Januar 09 hellhörig als im Urin ganz viel Zucker war und somit war der Langzeitzucker im Februar 09 bei 6,1! Ich versuche schon drauf zu achten wegen dem Zucker aber manchmal achte ich nicht drauf und dann habe ich auch das Gefühl das es das Kribbeln verstärkt.\nAlso was würdest Du mir raten wie ich vorgehen soll um alles ab zu klären? Was sollte ich testen lassen???? zu welchen Ärzten und so weiter?????Sollte ich generell zu den Magium/Kalium Tabletten noch zusätzlich Magnesium und Calcium nehmen=?????\nDa bei vielen Frauen mit einem Schwangerschaftsdiabetes dann tatsächlich ein Diabetes vom Typ 2 entsteht, ist es wirklich wichtig, auf die Ernährung + Bewegung zu achten. Wahrscheinlich kannst Du damit den Blutzucker normalisieren. 6,1 beim HBA1C ist zwar nicht optimal, aber auch nicht wirklich schlimm. So höre ich das wenigstens immer.\nEs geht bei der Ernährung ja gar nicht unbedingt um den Zucker an sich sondern um die Lebensmittel, die eben einen hohen Insulinausstoß bewirken und damit eine Beanspruchung der Bauchspeicheldrüse darstellen. Zu diesen Lebensmitteln gehören die Getreide: davon soll der Diabetiker pro Mahlzeit etwa eine kleine Handvoll des gekochten Getreides essen (oder des rohen, falls er mag). Mehr nicht! Was mit großer Zurückhaltung oder am besten gar nicht verzehrt werden sollte, sind Süssigkeiten aller Art, Schokolade, Riegel, Honig, Ahornsirup usw. Wenn Süssigkeit, dann am besten mit Stevia gesüsst.\nDie meisten Gemüse sind in Bezug auf den Blutzucker harmlos; bei Linsen, Erbsen und Bohnen sollte man etwas zurückhaltend sein. Alkohol enthält schnelle Kohlehydrate, Bier natürlich auch (auch alkoholfreies) und sollte deshalb tatsächlich gemieden werden. Wenn schon, dann einen herben Weißwein mit Wasser trinken.\nSo, wie Du das Kribbeln im Zusammenhang mit dem Blutzucker beschreibst, könnte das eine Polyneuropathie sein.\nDein TSH sieht ja gut aus. - Allerdings fehlen andere Schilddrüsenwerte wie der fT3, fT4, Antikörper, Ultraschall, Szintigramm. Wie sieht es damit aus?\nwas ich jedoch auch oft habe ein rotes Gesicht!\nDas könnte ein Hinweis auf eine Histaminintoleranz sein! Dazu würde auch passen, daß Du Kaffee und Alkohol nicht verträgst. Die H- Intoleranz ist keine Allergie; insofern kann sie bei Allergietests auch nicht gefunden werden. Und sie kann ziemlich weitreichende Beschwerden verursachen und wird mit jeder Magen-Darm-Geschichte schlimmer. Auch Krämpfe können durch HI provoziert werden.\nÜbrigens sollte man bei Magnesium-Einnahme gleichzeitig auch Calcium einnehmen, und zwar im Verhältnis Ca: Mg = 2:1\nNoch einmal die Frage: was war im Alter von 10/11 Jahren?


Die große Auswahl an Tablet PCs – Datenhirn\nZuallererst sollte entschieden werden, welches Betriebssystem am besten geeignet ist. Unterschieden werden kann zwischen dem iOS von Apple, Android von Google und Microsofts Windows. Wer sich für das Betriebssystem von Apple entscheidet, entscheidet sich automatisch für ein iPAD, denn das System läuft nur auf diesem Gerät. Bei Android gibt es eine Vielzahl an App-Store-Betreibern und dementsprechend auch eine größere Auswahl. Windows muss sich auf dem Tablet Markt erst noch etablieren, startet aber seit kurzem mit Windows RT und Windows 8 voll durch.\nDie Größe des Geräts ist abhängig davon, wofür es gekauft werden soll. Wer häufiger auch Filme damit ansehen möchte, der sollte auf Bildschirme in der Größe von zehn Zoll zurückgreifen. Wem vor allem die Handlichkeit am wichtigsten ist, der sollte sich mit sieben Zoll zufrieden geben.\nGute Tablet PCs müssen schon lange nicht mehr teuer sein. Schon für hundert Euro kann man ein sehr gutes Gerät erhalten, das alle gängigen Funktionen beinhaltet. Es finden sich Tablet PCs im Preisvergleich auf einigen Internetseiten. Dort lässt sich dann gut vergleichen, wie viel Geld ungefähr für einen Tablet PC benötigt wird.\nFür gewöhnlich sind Tablet PCs mit einem WLAN-Modul ausgestattet. So kann mit dem heimischen kabellosen Internetzugang gesurft werden. Wer seinen handlichen Computer aber vor allem unterwegs nutzen möchte, der sollte auf ein teureres Gerät zurückgreifen, welches über ein UMTS-Modul verfügt. Dieses verursacht zwar Folgekosten, ermöglicht aber einen Internetzugang von überall.


Google Chrome 94 für iOS wird ab sofort verteilt\nHome iOS, iPhone und iPad Google Chrome 94 für iOS wird ab sofort verteilt\nPosted by Valdet am 21. September 2021 um 8:45 in iOS, iPhone und iPad\nGoogle hat die Verfügbarkeit der stabilen Version 94 von Google Chrome für iOS im iTunes App Store angekündigt. Mit der neuen Version kannst du jetzt Aktionen für mehrere Tabs gleichzeitig ausführen. Wenn du auf deine Tabs schaust, wähle Bearbeiten > Tabs auswählen. Jetzt kannst du diese schließen oder teilen und sie deiner Leseliste oder deinen Lesezeichen hinzufügen. Um die einwandfreie Nutzung der App sicherzustellen, hat sich Google dazu entschlossen, die App auf iOS 13.7 und älter nicht mehr zu unterstützen. Das Update auf die Version 94 erfordert ein Gerät mit iOS 14.0 oder neuer und kann ab sofort im iTunes App Store geladen werden. Weitere Informationen zu diesem Update finden sich weiter unten oder im iTunes App Store.\nDie Version 94.0.4606.52 kann ab sofort im iTunes App Store geladen werden:\nDie Version 94.0.4606.52 enthält die folgenden Neuerungen und Verbesserungen:\nSie können jetzt Aktionen für mehrere Tabs gleichzeitig ausführen. Wenn Sie auf Ihre Tabs schauen, wählen Sie „Bearbeiten“ > „Tabs auswählen“. Jetzt können Sie diese schließen oder teilen und sie Ihrer Leseliste oder Ihren Lesezeichen hinzufügen.\nDie Google Chrome App für iOS erfordert ein Gerät mit iOS 14.0 oder höher.


13 Bewertungen für Dr. Margot Elisabeth Proeller in 86508 Rehling (Zahnärztin, Parodontologie) | jameda\nDr. med. dent. Margot Elisabeth Proeller\nHauptstr. 6 b, 86508 Rehling\nEnfach nur spitze und einmalig!\nIch war schon bei vielen Ärzten und Zahnärzten. Mit viel schlechter Erfahrung.....Durch einen Tipp kam ich zu Frau Dr.Pröller nach Rehling. Einfach nur top! Angefangen mit der Chefin selber, die… Mehr\nIch war schon bei vielen Ärzten und Zahnärzten. Mit viel schlechter Erfahrung.....Durch einen Tipp kam ich zu Frau Dr.Pröller nach Rehling. Einfach nur top! Angefangen mit der Chefin selber, die sich sowas von engagiert um ihre Patienten kümmert und auch alle von ihrem Team sind super nett und freundlich. Zuletzt passt auch noch das ganze Ambiente drum herum perfekt. Wer hätte gedacht, dass ich als "Angstpatientin" irgendwann mal gerne zum Zahnarzt gehe??!!!! Und meine Kieferprobleme sind schon viel, viel besser!!!!"\nBewertung kommentieren (nur für Dr. Proeller)\nIch wurde von Anfang an spitzenmäßig behandelt.\nFrau Dr. Margot Proeller nahm sich jede Menge Zeit für meine Anliegen. Das Team glänzte immer mit Freundlichkeit und Kompetenz. Ich habe mich zu jeder Zeit in den besten Händen gefühlt. Eine… Mehr\nFrau Dr. Margot Proeller nahm sich jede Menge Zeit für meine Anliegen. Das Team glänzte immer mit Freundlichkeit und Kompetenz. Ich habe mich zu jeder Zeit in den besten Händen gefühlt.\nEine Topbetreuung von der Begrüßung über die Behandlung bis zur Verabschiedung\nDie Zahnarztpraxis Lechleite kann ich nur weiterempfehlen!"\nBewertung vom 13.03.2016, gesetzlich versichert, Alter: unter 30\nEndlich ein Ausweg aus der Schmerzhölle!\nIch bin so, so, so unendlich froh und dankbar! Kurz zu meiner Vorgeschichte: Ich bin Schmerzpatient. Jahrelang hatte ich ein massives Knacksen im Kiefergelenkt, das dann auch in Schmerzen überging.… Mehr\nIch bin so, so, so unendlich froh und dankbar!\nKurz zu meiner Vorgeschichte: Ich bin Schmerzpatient. Jahrelang hatte ich ein massives Knacksen im Kiefergelenkt, das dann auch in Schmerzen überging. Kein Arzt nahm mich ernst, dann kam ich durch Frau Lamminger (Osteopathin) zu Frau Dr. Proeller. Und endlich nahm mich jemand ernst! Es wurde eine Dysfunktion der Kaumuskulatur festgestellt und auch umgehend mithilfe von Knirscherschiene etc behandelt. Mir wurde dann auch bestätigt, dass wenn ich nicht noch rechtzeitig durch Frau Dr Proeller behandelt worden wäre, ich irgendwann mit einem künstlichen Kiefergelenk geendet hätte. Man stelle sich mal vor, mir wurde wirklich prognostiziert, dass ich mit 25 nicht mehr selbstständig kauen konnte, hätte man nicht etwas dagegen unternommen!\nIch bin wirklich unglaublich dankbar. Durch die kompetente Behandlung bin ich weg von dem massenkonsum von Schmerzmitteln und schmerzfrei ganz ohne irgendwelche Operationen oder sonstiges. Auch wenn sich am Anfang etwas verschoben hatte, was durchaus häufiger vorkam, war es kein Problem, ich konnte einfach vorbei kommen und war der Terminkalender auch noch so voll.\nEs freut mich heute noch dass ich eine so kompetente Ärztin gefunden habe, die diesen anstrengenden Weg der Genesung mit mir gegangen ist und noch weiter geht. Sie hat mir so sehr geholfen, auch als meine Weisheitszähne raus mussten und sie mich an eine wirklich gute Adresse empfohlen hat, da sie selbst wirklich das Wohlbefinden ihrer Patienten im Blick hat und nicht den eigenen Profit.\nSo eine Ärztin hätte ich gerne schon früher gehabt, dann wäre es vielleicht nicht so gekommen wie es jetzt ist. Umso erleichterter bin ich jetzt, da ich mich in guten Händen weis."\nBewertung vom 16.05.2014, gesetzlich versichert, Alter: 30 bis 50\nIch bin jetzt seit Jahren regelmäßig in dieser Praxis und will jetzt mal loswerden, dass ich mich dort sehr gut aufgehoben fühle. Ich hatte früher "Angst vorm Zahnarzt". Dank Frau Dr. Proeller und… Mehr\nIch bin jetzt seit Jahren regelmäßig in dieser Praxis und will jetzt mal loswerden, dass ich mich dort sehr gut aufgehoben fühle. Ich hatte früher "Angst vorm Zahnarzt". Dank Frau Dr. Proeller und dem netten Team gehe ich heute ohne Angst zur Untersuchung. Meine regelmäßigen Zahn-Reinigungen sind für mich mittlerweile unverzichtbar. Also- Danke- weiter so!"\nBewertung vom 17.10.2013, gesetzlich versichert, Alter: 30 bis 50\n1a-Bewertung für : Praxis, Ärztin und Mitarbeiter.....\nDie Praxis ist sehr schön, modern und hell. Man fühlt sich dort in guten Händen. Meine ganze Familie (2 Ki., mein Mann und ich) vertrauen auf die Fachkompetenz von Frau Dr. Pröller. Erstklassige… Mehr\nDie Praxis ist sehr schön, modern und hell. Man fühlt sich dort in guten Händen. Meine ganze Familie (2 Ki., mein Mann und ich) vertrauen auf die Fachkompetenz von Frau Dr. Pröller. Erstklassige Arbeit, immer ein offenes Ohr für Fragen und Ängste. Bei akutem Schmerz erhält man zeitnah einen Termin und Frau Dr. Pröller versorgt einen ohne Hektik oder lange Wartezeiten. Auch die Zahnreinigung bei ihren Mitarbeitern ist bestens. Ein Plus in der Praxis: Meine Tochter hat eine Zahnspange. Der Kieferorthopäde kommt in die Praxis und ich habe keine langen Anfahrten nach Augsburg oder Aichach.\nAlles in allem einfach nur zu empfehlen!"\nKompetenz vereint mit Freundlichkeit\nWenn man als Patient gerne zuvorkommend und freundlich behandelt wird und dazu noch Wert auf beste fachliche Kompetenz legt, ist man in dieser Praxis bestens aufgehoben! Selbst wenn der Terminplan zum… Mehr\nWenn man als Patient gerne zuvorkommend und freundlich behandelt wird und dazu noch Wert auf beste fachliche Kompetenz legt, ist man in dieser Praxis bestens aufgehoben! Selbst wenn der Terminplan zum bersten voll ist nimmt sich Frau Dr.Pröller Zeit für akute Schmerzpatienten ohne Hektik auszustrahlen und versorgt sie bestens. Ich frage mich ob der Patient der die schlechte Bewertung abgegeben hat vielleicht aus Versehen die falsche Ärztin bewertet hat?? Wenn nicht, dann kann ich diese Bewertung nicht ernst nehmen! Dieser Patient sollte sich einmal überlegen, ob das Problem tatächlich die Praxis oder vielleicht vielmehr ER ist!!"\nSchön, hell, modern, man fühlt sich wirklich gut aufgehoben und der erste Eindruck täuscht nicht. Frau Dr. Pröller nimmt sich Zeit und leistet wirklich gute Arbeit. Sie versucht den Menschen als… Mehr\nSchön, hell, modern, man fühlt sich wirklich gut aufgehoben und der erste Eindruck täuscht nicht. Frau Dr. Pröller nimmt sich Zeit und leistet wirklich gute Arbeit. Sie versucht den Menschen als ganzes zu verstehen und zu sehen. Die Zahnreinigung kann ich auch nur empfehlen, völlig schmerzfrei und die Zähne sehen danach super sauber und wieder schön aus!\nIch bin wirklich sehr zufrieden mit dieser Praxis!"\nich bin seid vier jahren patientin in der praxis und jedesmal super zufrieden. fr. dr. proeller ist stehts freundlich.die leistungen der ärtzin und der helferinnen sind richtig klasse. die… Mehr\nich bin seid vier jahren patientin in der praxis und jedesmal super zufrieden. fr. dr. proeller ist stehts freundlich.die leistungen der ärtzin und der helferinnen sind richtig klasse. die räumlichkeiten sind hell, freundlich und einladent."\nBeste Praxis . Super, freundlich,sehr kompetent ! Absolut weiter zu empfehlen !\nKann die Bewertung von Unbekannt (Note 5,4) absolut nicht verstehen ! Die Leistungen von Frau Dr.Proeller sind absolut kompetent. Sie nimmt sich für Ihre Patienten viel Zeit und ist sehr geduldig… Mehr\nKann die Bewertung von Unbekannt (Note 5,4) absolut nicht verstehen !\nDie Leistungen von Frau Dr.Proeller sind absolut kompetent. Sie nimmt sich für Ihre Patienten viel Zeit und ist sehr geduldig und zuvorkommend.Auch die Helferinnen in dieser Praxis sind SPITZE , ebenfalls sehr freundlich und man merkt, das sie sehr gut ausgebildet sind.\nDie Praxisräume sind hell , sauber und einladend ;-)\nWenn man einen Termin hat, hat man kaum Wartezeiten und wenn, sind es nur ein Paar Minuten.\nIch komme sehr gerne in diese Praxis , bin , seid ich vor 4,5 Jahren zugezogen bin, Patientin bei Dr.Proeller"\nmeine frau ist angspatientin----die angst vor dem zahnarzt konnte ihr von frau dr.pröller genommen werden.die langwierige zahnbehandlung war einfach super.von der kompetenten beratung bis zur super… Mehr\nmeine frau ist angspatientin----die angst vor dem zahnarzt konnte ihr von frau dr.pröller genommen werden.die langwierige zahnbehandlung war einfach super.von der kompetenten beratung bis zur super ausgeführten behandlung.seither bin ich selber auch bei dieser zahnärztin.\ndafür nehmen meine frau und ich gerne die weite fahrt von münchen nach rehling in kauf.\nauch das praxisteam ist nett und freundlich und hilfsbereit.vor allem nicht so arrogant wie in vielen anderen praxen."\nFrau Dr. Pröller nimmt sich Zeit für meine Anliegen, bin schon seit Jahren in dieser hervorragenden Praxis Patientin." Mehr\nFrau Dr. Pröller nimmt sich Zeit für meine Anliegen, bin schon seit Jahren in dieser hervorragenden Praxis Patientin."\nIch beiße wieder optimal und komme wieder\nDie Atmosphere in der Praxis ist locker und die Räumlichkeiten sind schlicht. In der Praxis wuselt es.Bei meinen 4 Terminen habe ich nur ein Mal 20 Minuten gewartet. Frau Doktor Proeller hat nicht… Mehr\nDie Atmosphere in der Praxis ist locker und die Räumlichkeiten sind schlicht. In der Praxis wuselt es.Bei meinen 4 Terminen habe ich nur ein Mal 20 Minuten gewartet. Frau Doktor Proeller hat nicht nur mein Aussehen verbessert, sondern auch darauf geachtet, dass meine Zähne reibungslos ineinander passen und mein Biss stimmt. Das Preis-/Leistungsverhältnis stimmt. Ich fühle mich besser."


Habt Ihr Streckenvorschläge? Bawü -> Loire - Wohnmobil Forum Seite 1\nfrauke am 10 Mai 2011 19:59:40\nnach nun doch über einem Jahr Suche und unzähligen Besichtigungen bekommen wir (hoffentlich) nächste Woche unser heiss ersehntes Womo :-)\nDie erste Tour ist auch schon ins Auge gefasst, es soll/muss/darf Mitte/Ende des Monats vom Stuttgarter Raum über die Abbaye de Fontenay (nordwestlich von Dijon) nach Tours an der Loire gehen. Dort haben wir zwei feste Termine, können aber danach entweder an der Loire weiter fahren und/oder Richtung südliche Bretagne, ein bißchen Wind um die Nase wehen lassen.\nFrance Passion, Führer aus der Womo-Reihe und Stellplatzführer sind vorhanden (für Tipps sind wir natürlich offen), es geht uns primär um eine sinnvolle Route ohne Maut, welche wenn möglich landschaftlich schön aber keine ewige Gondelei ist. Obenrum über Paris scheidet aus.\nHat uns jemand einen oder gar mehrere Tipps?\nRandyandy01 am 10 Mai 2011 20:09:36\nops viele Fragen auf mal........ hm ins navi einfach Mautfrei eingeben dann klappt das schon........... NUR dann müßt Ihr zeit ohne Ende einplanen....\nLol, Glaube ich werde Tourenberater :D\nhm in und um Tours ist es nicht wirklich intressant ok rauf in die Bretange nicht verkehrt, über die Normandie zurück mit abstecher über Luxemburg wegen tanken etc. ist kein Weltbewegender Umweg, davon mal ab oder ins Zentralmassiv fahren hat auch was ...\nfrauke am 10 Mai 2011 20:22:48\nIch sehe gerade, dass ich mich (wahrscheinlich im Überschwang der Vorfreude) etwas undeutlich ausgedrückt habe. Es geht mir im wesentlichen um die Strecke vom Stuttgarter Raum über Fontenay nach Tours. Der Rest wird sich je nach Zeit und Lust ergeben.\nRandyandy01 am 10 Mai 2011 21:13:27\nWenn Ihr nun noch ne Postcode von fontenay mit reingeschrieben hättet wäre es perfekt.\nmein Routenplaner zeigt mir so 30 Fontanay´s in F, ganz ohne Maut wird es sich nicht vermeiden lassen wenn man eingermassen voran kommen will..\nHabe vor 2 Jahren im Herbst, Testweise für einen Bekannten, die Strecke von Irun (Grenze Spanien Frankreich) bis nach Lille (Grenze Frankreich Belgien) Testweise Mautfrei gefahren, habe sage und schreibe 10 Stunden länger gebraucht, 3 l auf 100 km mehr gebraucht und hatte zuletzt von Kreisverkehren die Faxen dick......\nam einfachsten ohne Maut grobe richtung Dijon ist da bei Savern über die Grenze auf die D4 richtung Luneville und dann irgentwie richtung Dijon also ich würde lieber auf die autobahn fahren ohne spruch denn da durch die pampa eiern oh ne.......\nund von da nach Tours hmmm auch nicht gerade die beste Etappe.\nwürde raten auch den Großen Michelin zu kaufen zusätzlich zum Navi und da schon mal ne vorplanung zu machen\nfrauke am 10 Mai 2011 21:25:58\nbitteschön: L'Abbaye de Fontenay, 5 Route Dijon, 21500 Marmagne :-)\nDass das in "Rumgeeiere" ausarten kann, befürchte ich ja auch, deshalb die Frage an Euch.\nIch dachte, eventuell gibt es ja so einen Tipp wie z.B. Route Napoleon oder die parallel verlaufende Strecke in die Provence nur eben Richtung Loire/Tours.\nDankeschön für Deinen Vorschlag!\nRandyandy01 am 10 Mai 2011 21:48:43\nhi Frauke mal so grob wie schon geschrieben Savern Luneville die N74 nehmen, ops Vorsicht die N´s sind auf neuen Karten alles D Strassen.\nRichtung Chaumont dann richtung Chatillon sur seine das sollte gehen\nVon da dann weiter nach Tours hm grob Auxerre Bourges Tours ....\nLol wenn ich die Tour nicht fahren Bräuchte würde ich es nicht tun :oops:\nGlaubt mir die Gegend lieben nicht mal die Franzosen selber......... :roll:\nVeloman am 10 Mai 2011 22:37:28\nfrauke hat geschrieben: Ich dachte, eventuell gibt es ja so einen Tipp wie z.B. Route Napoleon oder die parallel verlaufende Strecke in die Provence nur eben Richtung Loire/Tours.\nIn der Richtung gibt es keine so markanten Ziele, deshalb auch keine "itinéraires bis". Da wird man seine eigenen Entscheidungen treffen müssen.\nIch finde meist die Routenführungen von Michelin sehr ordentlich, zumal sie verschiedene Optionen bieten.\nDie "von Michelin empfohlene Route" zur Abbaye de Fontenay geht nicht oben rum (Saverne, Lunéville, Chaumont), sondern zunächst die deutsche Autobahn runter, dann Mulhouse, Belfort, Lure, Vesoul, Langres.\nFür den zweiten Reiseteil muss man sich entscheiden, ob man dem Loire-Bogen über Orléans folgen will (also Chablis [!], Auxerre, Gien, Orléans, Blois) oder die etwas kürzere Strecke über Avallon, Vézelay, Clamecy, Bourges, Vierzon und dem Cher folgend nehmen will.\nWelche? Das ist Geschmackssache. Ich würde die zweite nehmen - und kurz vor Avallon noch einen Abstecher nach Époisses machen, um dort einen der wunderbaren Käse zu erstehen, denen dieser Ort seinen Namen gibt.\nVeloman am 10 Mai 2011 23:01:13\nRandyandy01 hat geschrieben: Glaubt mir die Gegend lieben nicht mal die Franzosen selber......... :roll:\nSoll ich das glauben? Welche "Gegend"? Alles zwischen Saverne und Tours?\nVor vielen Jahren gab es mal ein Chanson von Jacques Brel, in dem er sich mächtig über die Spießigkeit namentlich von Vesoul und Vierzon (die auf meiner Streckenempfehlung liegen) lustig gemacht hat. Das hatte dann lange etwas von verbrannter Erde.\nIch finde, "diese Gegend" - zumindest der zweite Teil der Reise - hat einen kulturellen und gastronomischen Reichtum, den man anderswo kaum in dieser Häufung findet.\nAber das ist sicher auch Geschmacksache, so wie sich am Époisses die Geister scheiden.\nmacagi am 11 Mai 2011 07:38:16\nwir waren dort über Ostern, also Loire (und Paris). Hin über die Autobahn unten rum. Würde ich euch auch empfehlen, da die Autobahn im Elsass kostenfrei ist. Also S Richtung Freiburg, dann Richtung Dijon. Irgendwo vor Belfort wird die Autobahn dann mautpflichtig, dann eben runter. Zum nächsten Supermarkt und einen französichen Atlas besorgen......dort kann man auch die mautfreien Sektionen der Autobahn rausfinden.\nWir sind dann von Besancon weiter RN nach Westen über Beaumes und Bourges nach Tours gefahren - ihr müsst eben etwas weiter oben fahren, da Fontanay weiter oben liegt.\nstegi am 11 Mai 2011 08:52:06\nHallole, guck mal hier im Womoforum steht unsere Fahrtstrecke:\nfrauke am 12 Mai 2011 20:31:25\nIch danke Euch für Eure Gedanken und Vorschläge!\nSp Chasseneuil-sur- Bonnieure\nUnser geplanter 1. Frankreich Womo-Urlaub


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externer Datenschutzbeauftragter in Berlin | Aufgaben und Leistungen\nAufgaben eines externen DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN in Berlin\nWozu braucht man überhaupt einen DSB und was genau macht der eigentlich?\nWelche Aufgabe erfüllt ein Datenschutzbeauftragter im Unternehmen?\nDie Arbeit eines externen Datenschutzbeauftragten lässt sich rechtlich auf die Richtlinien der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) und dem neuen Bundesdatenschutzgesetz (BDSG-neu) zurückführen. So ist der externe Datenschutzbeauftragte hauptsächlich für den Datenschutz und Datensicherheit in einem Unternehmen oder einer Organisation zuständig – Berlin ist zwar bekannt für frei Schnauze, aber Datenschutz nehmen die Berliner durchaus ernst.\nSo sorgt der externe DSB durch ein umfangreiches Fachwissen bezüglich der Datenschutzthematik für die DSGVO-konforme Erfassung, Speicherung und Verarbeitung von personenbezogenen Daten. Durch die Arbeit eines externen Datenschutzbeauftragten erhalten Sie somit die Datenschutzkonformität Ihres Unternehmens.\nHier greift die Arbeit der Cortina Consult: unsere zertifizierten Datenschutzbeauftragten und IT-Fachleute verhelfen Unternehmen in Berlin und anderen Städten zur Datenschutzkonformität. Erfahren Sie in Berlin und Umgebung, wie Sie Ihren Internetauftritt und Ihre datenschutzrelevanten Abläufe sicher gestalten.\nWas genau machen Datenschutzbeauftragte eigentlich?\nDiese Dienstleistungen können Sie im Paket oder einzeln buchen. Wenn Sie uns als Datenschutzbeauftragten bestellen, stehen wir Ihnen gerne mit unserer jahrelangen Erfahrung in sämtlichen Datenschutzfragen in und um Berlin zur Beantwortung dieser zur Verfügung.\nDatenschutz-Schulung: Wir führen Datenschutz Webinare oder vor Ort in Berlin durch, um Ihre Mitarbeiter für das Thema personenbezogene Daten zu sensibilieren\nDatenschutzaudit: Bestandsaufnahme der aktuellen Datenschutz-Situation\nDatenschutzfolgeabschätzung: Effektives Risikomanagement für den Umgang mit personenbezogenen Daten\nDatenschutzmanagementsystem: Wie sieht die Struktur für das Datenschutzkonzept aus? Wir stellen Ihnen ein DSMS zur Verfügung oder beraten Sie hinsichtlich Ihres bereits bestehenden Systems.\nVerzeichnis Verarbeitungstätigkeiten (VVT): Wir liefern das Muster / Vorlagen für alle nötigen Dokumente\nAuftragsverarbeitungsvertrag (AVV): Wir erstellen Auftragsverarbeitungsverträge, die Sie mit anderen Dienstleistern schließen können/müssen.\nAuf Wunsch stellen wir Ihnen den externen Datenschutzbeauftagten für den Standort Düsseldorf\nVermittlung zwischen Unternehmen und der Aufsichtsbehörde Berlin:\nWozu braucht man Datenschutz? Expand\nDer Zweck von Datenschutz ist wie der Name schon sagt, der Schutz von Daten. Genauer gesagt von Daten, die sich auf bestimmte identifizierbare Personen beziehen. Jede Person hat das Recht über seine Privatsphäre zu entscheiden und das Erheben, Speichern und Weitergeben von ihn betreffenden Daten zu untersagen.\nWelche Konsequenzen hat ein Datenschutzvorfall in Berlin? Expand\nVermittlung zwischen Unternehmen und der Aufsichtsbehörde in Berlin\nIm Fall einer Datenpanne gilt zügiges Handeln. In jedem Fall sollte eine Datenschutzpanne der Aufsichtsbehörde gemeldet werden, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden. Datenschutzexperten sind im Rahmen der Kooperationspflicht zu einem engen Austausch mit der zuständigen Aufsichtsbehörde verpflichtet. Jedes Bundesland hat eine eigene Aufsichtsbehörde mit einem Beauftragten für Datenschutz und Informationsfreiheit. Wir übernehmen die Kommunikation mit der Berliner Aufsichtsbehörde und halten Berliner Unternehmen den Rücken frei.\nBetroffenenrechte beinhalten das Recht auf Auskunft über die Verarbeitung ihrer persönlichen Daten sowie das Recht auf Widerruf, Korrektur oder Löschung der Daten unter bestimmten Voraussetzungen. Einer Betroffenenanfrage muss innerhalb einer Frist von einem Monat in bestimmter Form (Stichwort Verschlüsselung) nachgegangen werden.\nDer externe Datenschutzbeauftragte und sein Datenschutzkoordinator kümmern sich nicht nur um die oben genannten Aufgaben, sondern auch um ein effektives Datenschutzmanagementsystem, welches der ständigen Überprüfung des Datenschutzes im Unternehmen dient und weitere Prozessoptimierungen ermöglicht. Somit ist auch Risikomanagement möglich, mit dem Risiken nicht nur eingeschätzt, sondern auch minimiert werden können. Ihre Datenschutzangelegenheiten können Sie bequem und sicher in unserem Datenschutzhandbuch verwalten und nachvollziehen. Unser Datenschutz Service in Berlin liefert ein individuelles Datenschutzkonzept mit effektivem Risikomanagement für Ihr Unternehmen. Mit dem rechtskonformen Schutz personenbezogener Daten werden Sie zu einem vertrauensvollen Partner auf dem Markt.\nKümmert sich der DSB auch um die Website?\nNicht nur große berliner Firmen mit vielen Mitarbeitern benötigen professionelle Datenschutzberatung. Auch Websitebetreiber müssen sich laut DSGVO mit dem Thema Datenschutz auseinandersetzen, da im Internet sensible Daten ausgetauscht werden. Für Online-Shops ...\nAufgaben der Datenschutzberatung Cortina Consult\nCortina Consult – durch gesammelte Erfahrungen aus unterschiedlichen Branchen und Unternehmensgrößen in Berlin können unsere zertifizierten Datenschutzauditoren und Datenschutzberater ihre Expertise und ihr Fachwissen zum Thema Datenschutz und IT-Sicherheit schnell und kompetent in Ihr Unternehmen einbringen. Sie können sowohl einzelne Leistungen bei uns buchen oder den externen Datenschutzbeauftragten bestellen. 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Bonner Querschnitte 13b/2007 Ausgabe 42bRessourcensuche | Martin Bucer Seminar\nBonner Querschnitte 13b/2007 Ausgabe 42b\nHitler zu Ehe, Familie und Erziehung im Dienst des nationalsozialistischen Rassenwahns\n(Bonn, 14.09.2007) Im Nachgang zu BQ 42 („Hitler zerstörte Ehe und Familie durch seinen Rassenwahn“) schicken wir Ihnen noch einen weiteren Beitrag, einen Artikel von Thomas Schirrmacher, zum freien Abdruck.\nFamilie als „Lebenskampf“\nNicht nur Staat, Recht, Religion oder Kultur sind nur „Mittel zum Zweck“ der rassischen Lebenserhaltung des Volkes, sondern auch Ehe und Familie. Ehe und Familie müssen sich deswegen sowohl dem Lebenskampf unterstellen, als auch dem Nationalsozialismus als dessen Garant.\nDa bei Hitler Ehe und Familie eigentlich nur als der übliche Raum zur Kinderzeugung erscheint und bereits die Geburt als Lebenskampf schlechthin gilt, findet sich bei Hitler keinerlei sonstige moralische oder gar christliche Begründung für Ehe und Familie. Denn, so Hitler: „Jedes Kind, das geboren wird, stellt eine Verpflichtung zum Imperialismus dar“, nämlich für Lebensraum zu sorgen.\nSo wie Gott nicht als ‚Vater‘ erscheint, spielt der Vater eines Kindes praktisch keine Rolle (vgl. dazu schon Z1.16.), wenn er nicht als Kämpfer und Krieger erscheint, wie es öfter für den (Ehe-)Mann der Fall ist. Es geht um den „Mut der Mutter in der Verteidigung der Jungen und der Heldensinn des Mannes im Schutze seines Volkes“. „Kinder in die Welt bringen ist der Lebenseinsatz der Frau für ihr Volk – genau so todesmutig wie der Soldateneinsatz des Mannes ...“, sagt Hitler laut den Lebenserinnerungen seines Rechtsanwaltes Hans Frank, gleich, ob dies nun ein wörtliches Zitat ist oder nicht. Einmal erwähnt er ausnahmsweise den „Vater“, der sein Kind nicht dem „Laster“ anheim fallen lassen will, als Vorbild für sein Amt als Führer des Volkes. In einem der anderen seltenen Fälle, wo Hitler den ‚Vater‘ erwähnt, klingt das so: „Wer ist Imperialist? Der Politiker? Nein. Imperialist ist der Vater und die Mutter“, weil sie ein Kind in die Welt setzen, das Lebensraum beansprucht. Hier liegen auch die Unterschiede zwischen Mann und Frau begründet. „In dieser edelsten Mission der Geschlechter liegen auch ihre besonderen Veranlagungen begründet, die die Vorsehung in ihrer urewigen Weisheit als unveränderliche den beiden gab“. Das hat die „Vorsehung“ so „bestimmt“. Wenn Mann und Frau den Kampf ums Dasein als Lebenszweck akzeptieren, dann können sie „Hand in Hand gemeinsam kämpfend durch dieses Leben wandeln, so, wie die Vorsehung es gewollt hat, die sie zu diesem Zweck beide erschuf. Und dann wird auch der Segen einer solchen gemeinsamen Arbeit nicht ausbleiben. Dann wird nicht um Theorien ein irrer Kampf entbrennen, werden nicht wegen falscher Vorstellungen sich Mann und Weib entzweien, sondern dann wird auf ihrem gemeinsamen Lebenskampf der Segen des Allmächtigen ruhen!“ Irgendein Eheverständnis im Sinne von Gemeinsamkeiten über das Aufziehen von Kindern hinaus fehlt bei Hitler ebenso wie eine eigentliche Sexualethik über gelegentliche Bemerkungen gutbürgerlicher Art oder das Ausnutzen der Lage anderer (z. B. Röhms Homosexualität – s. Kap.1.1.7., Verwerfen der Ehe von Werner von Blomberg mit einer vormaligen Prostituierten) hinaus.\nDies macht ebenso wie die zuvor besprochenen Bereiche des Lebens und der Gesellschaft deutlich, wie stringent Hitler alles dem höchsten, in Schöpfer und Natur begründeten Prinzip verwurzelte. Alles, aber auch alles, hatte dem höchsten Ziel zu dienen und wenn dabei noch so viele traditionelle Werte und Einsichten unter den Tisch fielen.\nÜbrigens haben wir hier ein gutes Beispiel vor uns, daß Hitlers Propaganda nicht einfach die Zustimmung der Massen für irgend etwas gewinnen, sondern gezielt eine neue Weltanschauung mehrheitsfähig machen wollte. Denn was Hitler zu Ehe und Familie sagte, entsprach überhaupt nicht dem, was in der Bevölkerung, gleich ob christlich oder nicht, für richtig oder normal gehalten wurde. Während die Mutterrolle der Frau durchaus noch auf traditionelle Muster traf, galt dies sicher nicht für das Ausblenden der Ehe und für das Ausblenden jeder persönlichen und gefühlsmäßigen Bindung zwischen Mann und Frau oder zwischen Eltern und Kindern.\nWas bei Hitler für Ehe und Familie galt, betraf natürlich ganz besonders die Frauen, wie vor allem ein im Zitatband nicht wiedergegebener langer Monolog Hitlers von 1941 deutlich macht. Das Frauenbild Hitlers ist ganz ihrer zentralen Aufgabe in der Arterhaltung untergeordnet. Dazu hat Gott die Frau erschaffen. Ihre Rolle als Gebärerinnen macht sie zu „Kämpferinnen für das gemeinsame Leben im Dienste der gemeinsamen Lebenserhaltung“, wie es „Natur und Vorsehung“ „bestimmt“ haben.\nSo traditionell dieses Frauenbild auf den ersten Blick erscheinen mag, so sehr unterscheidet es sich doch radikal vom bürgerlichen ebenso wie vom christlichen Frauenbild seiner Zeit. Denn die Frau erscheint hier nicht als Hausfrau oder als Ehefrau, sondern ausschließlich als die, die das Leben neuer Artgenossen hervorbringt und dieses Leben im Kampf um das alltägliche Brot erhält. Aus Hitlers übergreifender Weltanschauung leitet sich ein Frauenbild ab, das meines Erachtens einzigartig in der Geschichte war und damit ebenso ‚originell‘ und ‚eigenständig‘, wie einmalig brutal und menschenverachtend.\nErziehung und Rasse\nIm Anschluß an Hitlers Sicht von Ehe, Familie und Frauen gilt, daß auch die Kindererziehung ganz dem einen höchsten Prinzip des Kampfs ums Leben unterstellt wurde. Ohne hier im Detail auf die Lage der Kinder im Dritten Reich oder die Geschichte der nationalsozialistischen Jugendorganisationen oder etwa auch des Schul- und Bildungswesens eingehen zu wollen, muß doch darauf hingewiesen werden, daß das nationalsozialistische Erziehungskonzept zumindest auch auf Hitler selbst zurückgeht und im Rahmen seiner Weltanschauung stringent durchdacht ist. Im Rahmen der „Volksführung“ beansprucht Hitler deswegen für die Partei: „Die Lebensbeziehungen der Geschlechter regeln wir. Das Kind bilden wir!“\nAufgabe des Staates ist „die Erhaltung, Pflege und Entwicklung der besten rassischen Elemente“ vor der „Geburt“ und ab der „Geburt“. „Die gesamte Bildungs- und Erziehungsarbeit des völkischen Staates muß ihre Krönung darin finden, daß sie den Rassesinn und das Rassegefühl instinkt- und verstandesmäßig in Herz und Gehirn der ihr anvertrauten Jugend hineinbrennt. Es soll kein Knabe und kein Mädchen die Schule verlassen, ohne zur letzten Erkenntnis über die Notwendigkeit und das Wesen der Blutreinheit geführt worden zu sein.“ Damit sind bei Hitler die Kinder und Jugendlichen eindeutig und ausschließlich der Erziehungsarbeit des Staates unterstellt und dieser hat nur eine wesentliche Erziehungsarbeit, die Rasselehre und damit Hitlers Weltanschauung, sowohl theoretisch als auch praktisch zu vermitteln. Daß dabei die Schule ausschließlich als Funktion des Staates erscheint, ist da nicht verwunderlich. Privatschulen waren im Dritten Reich nur als Parteischulen denkbar und der staatliche Schulzwang wurde erstmals in der deutschen Geschichte ohne Einschränkung und polizeibewehrt zum Gesetz (was nebenbei bis in die 60er Jahre und im Prinzip bis heute weiter galt und gilt).\nDamit war auch vorgegeben, welche Rolle erziehenden Institutionen zukam. Erzogen wurde die Jugend eigentlich vom Volk, damit von seinen Führern, also der Partei, und dies im Einklang mit der Verkörperung des höchsten deutschen Rassewertes, nämlich Hitlers selbst. Deswegen findet die Erziehung zuerst in nationalsozialistischen Jugendorganisationen statt, die Hitler in großen Massen beim Reichsparteitag aufmarschieren ließ. Der Staat und damit auch die Schule ist dabei Mittel zum Zweck dieser Aufgabe.\nDie Kirchen haben mit dieser Aufgabe nichts zu tun, sie sollen sich um das Jenseitige kümmern, das heißt die Ahnung von der Allmacht hinter der Schöpfung aufrechterhalten, und ansonsten den Kindern nahelegen, auf die Partei zu hören, da diese für das Diesseits zuständig sei. Statt der „Lehre“ der „Kirchen“ soll in Zukunft „die Jugend“ „nur mehr die Wahrheit hören“.\nFür die Familie verbleibt damit nur noch die Aufgabe, die Kinder zur Welt zu bringen und ihr Überleben zu sichern, wobei allerdings dafür, daß das ‚tägliche Brot‘ vorhanden ist, letztlich auch die Lebensraumpolitik des Staates notwendig ist.\nDie Erziehung der Kinder fügt sich bei Hitler in seine Aufgabe als Volkserzieher aller Deutschen ein. Er beschwört auf dem Reichsparteitag „die Größe der erzieherischen Mission des Nationalsozialismus“ und sieht für sich „die Mission eines Erziehers für mein Volk“.\nAuszug von S. 226-229 aus Thomas Schirrmacher. Hitlers Kriegsreligion. 2 Bände. 1220 S. Bonn: VKW, 2007. ISBN 978-3-938116-31-9.\nAlle angeführten Zitate stammen von Adolf Hitler und werden in Band 2, S. 304-311 belegt.\n So Leonhard Froese, Werner Krawietz (Hg.). Deutsche Schulgesetzgebung. Band I: Brandenburg, Preußen und Deutsches Reich bis 1945. Weinheim: Beltz, 1968. S. 224-226.


Wenn heute Landtagswahl wäre: CDU und AfD kämen gemeinsam auf 49 Prozent - Region - Rhein-Zeitung\n» Wenn heute Landtagswahl wäre: CDU und AfD kämen gemeinsam auf 49 Prozent\nWenn heute Landtagswahl wäre: CDU und AfD kämen gemeinsam auf 49 Prozent\ndpa/lrs 25.09.2014, 12:35 Uhr\nDie rot-grüne Regierung in Rheinland-Pfalz verlöre bei einer Landtagswahl laut einer Umfrage ihre Mehrheit. Würde am nächsten Sonntag abgestimmt, erreichte die Alternative für Deutschland (AfD) sechs Prozent der Stimmen und wäre erstmals im Parlament vertreten, ergab die «Politrend»-Umfrage für das SWR-Politikmagazin «Zur Sache Rheinland-Pfalz!».\nWenn heute Landtagswahl wäre...\n...würde die rot-grüne Regierung in Rheinland-Pfalz ihre Mehrheit verlieren?\nIch wähle die CDU\nIch wähle die SPD\nIch wähle die Grünen\nIch wähle Andere\nIch wähle gar nicht\nStimmen gesamt: 651\nDie CDU käme auf 43 Prozent und könnte ihr Ergebnis im Vergleich zur vorangegangenen Umfrage vom Mai um zwei Prozentpunkte verbessern. Damit wäre sie weiterhin stärkste Kraft im Land. Die SPD bliebe unverändert bei 31 Prozent. Die Grünen verlören einen Prozentpunkt und kämen auf zehn Prozent. Damit wären im rheinland-pfälzischen Parlament wieder vier Parteien vertreten.\nErstmals bei einer «Politrend»-Umfrage in dieser Wahlperiode büßte Rot-Grün die Mehrheit ein: Zusammen erreichten beide Parteien 41 Prozent der Stimmen. CDU und AfD kämen gemeinsam dagegen auf 49 Prozent. Eine Regierungsbildung ohne die AfD wäre nur mit einer großen Koalition aus CDU und SPD möglich - oder durch Schwarz-Grün. Die Linke bliebe unverändert bei vier Prozent. Die FDP verlöre erneut einen Punkt und erreichte zwei Prozent.\nKönnten die Rheinland-Pfälzer ihre Ministerpräsidentin direkt wählen, hätte Amtsinhaberin Malu Dreyer (SPD) die Nase vorn. Sie erreichte laut «Politrend» 45 Prozent, einen Prozentpunkt weniger als bei der vorangegangenen Umfrage. 33 Prozent der Befragten würden ihre christdemokratische Herausforderin Julia Klöckner bevorzugen, ein Plus von einem Prozentpunkt.\nSPD-Fraktionschef Hendrik Hering sagte der Nachrichtenagentur dpa: «Das ist eine Momentaufnahme.» Auch in früheren Zeiten habe es eineinhalb Jahre vor SPD-Wahlsiegen im Land ähnliche «weniger erfreuliche» Ergebnisse in Umfragen gegeben. Bis zur nächsten Landtagswahl im Frühling 2016 passiere noch viel. Zudem liege die SPD in Umfragen im Land immer noch über den bundesweiten Werten.\nDer Parlamentarische Geschäftsführer der Grünen-Fraktion, Nils Wiechmann, kommentierte, zehn Prozent für seine Partei seien «ein vernünftiger Umfragewert». Seine Partei bekomme im Land schon lange konstante Bewertungen in Anerkennung ihrer Regierungsarbeit.\nCDU-Oppositionschefin Julia Klöckner sagte: «Wir ruhen uns auf guten Umfrageergebnissen nicht aus und arbeiten konzentriert weiter.» Mehr wollte die CDU-Bundesvize dazu nicht sagen.\nErgebnis Landtagswahl Rheinland-Pfalz 2011\nPolitrend: Rot-Grün büßt Mehrheit ein Wenn heute Landtagswahl wäre...


Neues aus LOSTfriesland - Matthias Süßen\nPublished by Matthias Süßen on 23. February 2017 23. February 2017\nDoch der Reihe nach. Beginnen wir mit der Ostfriesland Tourismus GmbH. Auf der dortigen LOSTFRIESLAND-Sonderseite gibt es von A wie Auswandererland Ostfriesland bis Z wie Zuschauer ausführliche Hintergrundinformationen rund um die Serie, in der düstere Legenden rund um Ostfriesland ein zentrales Thema sind. Die Story von LOSTFRIESLAND selbst findet auf unterschiedlichen Social-Media-Profilen und in der Interaktion zwischen den Protagonisten statt. Dabei hat der Zuschauer/Leser die Möglichkeit mit den Charakteren zu interagieren und so direkt Einfluss auf die Handlung zu nehmen. Der Reiz besteht darin, dass man nie genau weiß, ob das alles real ist oder doch ‘nur’ Fiktion. Während wir also auf den Profilen und Seiten bei Facebook, Twitter und Co. ganz absichtlich etwas nebulös bleiben, liefert die OTG Gruselfans einen guten Einstieg in die Serie.\nScheinbar nimmt Keno ihr immer noch übel, dass sie seine unheimlichen Videos als unterhaltsam bezeichnet hat. Ich glaube ja, dass die beiden sich hervorragend ergänzen würden. Ich will gar nicht wissen, was letzte Nacht in Schweden passiert ist. Mich interessiert viel mehr, was 2010 in Ostfriesland geschah. Keno ist da zunächst wohl die zuverlässigste Anlaufstelle. “Hier kommen alle Infos, die ich über die Vermissten „Lost Frisians“ habe. Ich möchte, dass ihr wisst, wie das alles begann. Ich glaube manchmal, das alles verfolgt mich. Und mich plagt ein Vörloop – das unheimliche Gefühl, dass bald etwas passiert”, schreibt er auf seiner Facebook-Seite. Das dazugehörige Video lässt böses Ahnen. Ich bin gespannt, was er als nächstes tun wird.\nCategories:\tMedienOstfrieslandSocial Mediamedia blog\nTags: düstergeschichten ostfrieslandJade meyerkeno brooklana jansenlegendenLostfrieslandMysterysagenSerieSocial Media


Erdbeben (M5.4) Usbekistan; 12. Mai, 12:27 Uhr - Erdbebennews\nStarkes gefährliches Erdbeben in der Grenzregion von Usbekistan und Afghanistan. Nach USGS-Angaben erreichte das Erdbeben Magnitude 5.4. Das Epizentrum lag in einem dünn besiedelten Teil der usbekischen Provinz Surxondaryo, rund 150 Kilometer nördlich der afghanischen Stadt Mazar-e-Sharif. In weiten Teilen Zentralasiens, unter anderem in Kirgisistan und Tadschikistan, wurden die Erschütterungen noch deutlich verspürt. Aufgrund der geringen Tiefe des Bebens sind in Dörfern nahe des Epizentrums schwere Schäden möglich. Zudem besteht die Gefahr von Erdrutschen. auslöser des Erdbebens ist eine Südwest-Nordost verlaufende Überschiebungszone, die Surxondaryo von der afghanischen bis zur tadschikistschen Grenze durchzieht.\nIn den vergangenen 30 Tagen wurden in der Region (Kartenausschnitt) 2 Erdbeben über Magnitude 4.5 registriert. Damit war die Erdbebenaktivität im vergangenen Monat dort deutlich niedriger als im langjährigen Vergleich (über 20 Prozent Abweichung).\nUhrzeit / Time (CET): 12. Mai, 12:27 Uhr\nSeit 1960 gab es in der Region etwa 226 Erdbeben, die stärker waren als Magnitude 5.4. Durchschnittlich gibt es in dem Teil von Usbekistan 3.78 Erdbeben der Stärke 5.4 oder höher pro Jahr. Damit ist die Erdbebenaktivität in der Region normalerweise sehr hoch und Beben dieser Stärke haben eine durchschnittliche Wiederkehrperiode von etwa 3.2 Monaten (96 Tagen).\nÜbersicht der stärksten Erdbeben im Kartenausschnitt* (Usbekistan und Umgebung)\n26.10.2015 7.5 231\n14.3.1965 7.4 208\n29.7.1985 7.4 99\n3.3.2002 7.4 226\n30.12.1983 7.4 214\n19.3.1984 7.0 14\n17.5.1976 7.0 10\n9.8.1993 7.0 214\n8.4.1976 7.0 33\nWieder starkes Erdbeben in Tadschikistan