2. Saisonspiel der mB\nUnser zweites Saisonspiel führte uns in den Nord Berlins, zur SG Hermsdorf/ Waidmannslust. Ein Gegner mit gutem Umschaltspiel und offensiv ausgerichteter Abwehr. Unsere Aufgabe war es selber ins Umschaltspiel zu kommen und vor allem die Anzahl der eigenen Fehler klein zu halten.\nSo starten wir ordentlich in die Partie. Hinten standen wir gut und auch die Absprache mit dem Kreis funktionierte immer besser. Vorne spielten wir geduldig und nutzen dann die klaren Chancen. Über 3:1 und 4:4, lagen wir nach 11 Minuten mit 6:7 in Führung. Nun kam aber ein kleiner Bruch in unser Spiel. Wir erspielten uns nicht mehr die klaren Torchancen, nahmen zu überhastet den Wurf und reagierten hinten zu zögerlich. So setzte sich die SG langsam Tor um Tor ab. (Halbzeit 16:12)\nBis hierhin kein schlechtes Spiel von uns. Ein, zwei einfache Fehler weniger machen, hinten wieder aggressiver und früher raustreten und vorne wieder mehr die klare Torchance rausspielen, dann könnten wir noch eine Chance haben.\nEigentlich kamen wir ganz gut aus der Pause (28 Min 17:14). Doch nahmen wir uns auf einmal eine 5 minütige kreative Auszeit. Vorne zu einfache Ballverluste und hinten zu passiv, so legte die SG einen 5:0 Lauf hin (33 Min 22:14). Naja, war anders geplant. Wir gaben trotzdem nicht auf und konnten langsam den Abstand wieder verkürzen (41 Min 26:22). Doch wurden wir immer nervöser und so begann eine wilde und kopflose Phase. Hinten zu spät oder inkonsequent, was uns in 5 Minuten 4 Zeitstrafen einbrachte, und vorne gaben wir wieder zu schnell den Ball ab. So zog die SG auf 9 Tore davon (46 Min 31:22). Schade, es war mehr drin. Aber wenn wir in den letzten 10 Minuten fast nur in Unterzahl spielen, wird die Aufgabe das Spiel noch zu drehen unmöglich. Auch wenn nicht alle Zeitstrafen berechtigt waren, müssen wir in Zukunft disziplinierter und cleverer agieren. Am Ende lief das Spiel nur noch aus und so siegte die SG 36:24.\nAm Ende ist die Niederlage zu hoch. Die Jungs haben ein gutes Spiel gezeigt, auf dem sich aufbauen lässt. Auch waren schon einige Fortschritte erkennbar. Jetzt müssen wir weiter daran arbeiten die einfachen Fehler abzustellen und unser Spiel nicht nur phasenweise auf die Platte zubringen.\nNächstes Wochenende geht es in der Eli-Kuhr gegen Füchse II.


„Die Leute waren schockiert, weil ich Vollzeit arbeite“\nSpeichernMein Erstes Jahr für später speichern\nFotos: TBE/iStock.com; privat\nIva Jarm Heimat: Slowenien Alter: 35 Jahre Beruf: Marketingmanagerin Start: September 2015 Hobby: Pilates\nLeverkusen Dort liegt es: Nordrhein-Westfalen Dort wohnen: 165 823 Einwohner Interessant ist: Die Chemiefirma Bayer ist ein wichtiger Arbeitgeber. Sie investiert auch in Wohnungen, Parks und Kultur. Das bekannteste Symbol der Stadt ist das Bayer-Kreuz.\nWir machen gern Familienausflüge im schönen Bergischen Land. Besonders gut gefällt uns Odenthal. In dem hübschen Ort kann man Pferde leihen. Unser Sohn besucht auch gern den Wildpark Reuschenberg. Am Rhein kann man gut mit dem Rad fahren, und es gibt für Kinder immer wieder interessante Dinge zu sehen.\nFür Iva Jarms Karriere war es gut, nach Deutschland zu gehen. Auch wenn die Slowenin schnell gemerkt hat: Viel Freizeit hat\nsie bei ihrem Job dort nicht. LEICHT AUDIO\nMann hat das Angebot gehabt, in\nDeutschland zu arbeiten. Für uns war\nschnell klar: Nach Deutschland zu ziehen,\nist eine gute Idee. Ich konnte damals wenig Deutsch. Außerdem habe ich am Anfang keinen Job gehabt. Das Wetter war auch nicht so gut. Deshalb war ich froh über meine neue Aufgabe: Deutsch lernen. Ich bin an fünf Tagen in der Woche zur Volkshochschule gegangen. Dort habe ich einen Intensivkurs gemacht. Mein Deutsch ist schnell besser geworden, und ich habe viele Leute kennengelernt. In der Zeit habe ich auch Bewerbungen geschrie- ben. Aber die Antworten waren immer: „Ihr Deutsch muss besser werden.“ Dann habe ich Glück gehabt. Zur richtigen Zeit habe ich eine Initiativbewerbung an Henkel geschickt. Die Firma war f ür mich nicht unbekannt. Sie ist nämlich ein Mitbewerber meiner alten Firma in Slowenien. Und das Beste: Bei Henkel wird Englisch gesprochen! Ich habe den Job bekom- men! Das war toll für meine Karriere. Ich mache viele Erfahrungen, die ich in meinem kleineren Heimatland so nicht machen kann. Nach Deutschland zu kommen, war gut. Manchmal den- ke ich aber: Noch mehr Deutschkurse wären besser gewesen. Außerdem war wenig Zeit da, um das Land kennenzulernen. Das ist auch jetzt noch nicht ein- fach, denn in Deutschland hat man weniger Freizeit. Hier arbeitet man acht Stunden pro Tag plus die Zeit f ür die Mittagspause. Der Weg in meine Arbeit ist auch weit. So bin ich erst um 19 Uhr zu Hause. Des- halb brauchen wir oft einen Babysitter für unseren fünfjährigen Sohn. Verwandte haben wir hier nicht. Die Leute waren schockiert, als ich gesagt habe: „Ich arbeite Vollzeit.“ Jetzt verstehe ich das. Mein Sohn geht in den Kindergarten. Der ist an- ders organisiert als in Slowenien. Die Kinder spielen oft, was sie wollen. Das war für mich am Anfang ko- misch. In Slowenien leiten die Erzieher die Kinder an. Aber ich finde das Prinzip hier gut: Mein Sohn ist glücklich. Am Wochenende machen wir als Familie meistens Ausflüge. Es gibt sehr viele Angebote f ür Familien: Zoos, Parks, Aquarien – das war in unserer\nHeimat limitiert. Aufgeschrieben von Tanja Haas\n, zwischen 35 und 42 Stunden pro Woche arbeiten\nzie hen , hier: umziehen\ndas B„yer-Kreuz, -e\n, der Name Bayer als Werbung in Form von extrem großen Buchstaben\nmit Neonlicht: ≈ Ein Name\nist horizontal. Der andere\ndie V¶lkshochschule, -n\nliegt in der Mitte vertikal\n, ≈ Schule für Erwachsene\ndie Initiat i vbewerbung,\n-en , Bewerbung aus\n, von: werben = hier: ver-\nsuchen, einen Firmennamen\nsehr bekannt zu machen)\nMan möchte gerne bei einer\nFirma arbeiten. Diese hat\naber keine Stellenanzeige\ndas Pf erd, -e\nder M“tbewerber, -\n, Tier: Man kann auf ihm\nFirma: Sie bietet die\ngleichen Produkte an wie\nsitzen und sich tragen\nlassen. Kleines Pferd = Pony\nN¶ch mehr Deutschkurse\nwä ren b¡sser gew e sen.\n, hier: gegen Bezahlung\n, ≈ Ich würde mit noch\nmehr Sprachkursen besser\nder W“ldpark, -s\n, Park, fast gleich wie ein\nZoo, mit Waldtieren\n, ≈ unterrichten; ≈ Instruk- tionen geben\nder Erzie her, -


vihs-y.se | Mehr als kostenlose Slots. Einfach spielen.\nVeröffentlicht am 08.11.2017 08.11.2017 von Mazular\nSlot Spiele aus der Spielothek im Internet spielen. Auf vihs-y.se gibt es Infos zu den bekanntesten Online Slots und die besten Anbieter. um die Merkur Magie Online zu entdecken. Beliebte Slot Spiele für den Start sind Joker's Cap (im Netz „Jolly's Cap“ genannt), Magic Mirror und Eye of Horus. vihs-y.se ist Ihre Seite zum Online Slots spielen und für Slots Bewertungen. Wöchentlich neue Spiele. Kostenlose Spielautomaten ➜ Einfach spielen!.\nDas Wichtigste ist nur, eine gute Internetverbindung und ein bisschen Glück zu haben. Damit seid ihr dann gut gerüstet, um mit richtigen Einsätzen loszocken zu können. Dann nutzt das Suchfeld oben auf der Seite! Sie müssen nach einem Casino suchen, in dem nicht nur die besten Slots präsentiert werden, die Sie auch auf dieser Seite finden. Eure Angaben werden nämlich später mit einer Kopie eures Personalausweises und einer aktuellen Wasser- oder Stromrechnung verglichen, damit sichergestellt ist, dass das Geld auch wirklich an euch gesendet wird. Bei sunmaker gibt es besonders viele Slots aus dem Hause Merkur.\nTop 5 Mobile Slot Games - Our Pick of the Best Mobile Slots Alle modernen Spielautomaten casino haben Zufallsmaschine, um die Symbole zu bestimmen, die am Bildschirm erscheinen. Dazu gehören selbstverständlich die bekannten Kreditkarten, die normale Banküberweisung, giropay und diverse eWallets wie PayPal und Skrill. Es hat keinen Sinn, einige gewinnbringende Methodik zu suchen, denn jede Walzendrehung ist völlig zufällig und unabhängig. So werden wir auch von Microgaming mit Automatenspielen, die Lizenzen bekannter Blockbuster und Serien auffahren, verwöhnt. Eye of Horus Linien: Hier sind die wichtigsten Merkmale, die man bei der Wahl eines guten Video Slots berücksichtigen muss:. Book of Ra Linien: Einerseits kann man sich den Jackpot in jedem Spiel holen, indem man sich die höchste Gewinnsumme des Spiels holt. Der Spieler behält also die Kontrolle über seinen Spielstil und über seine Ausgaben. Öffne jetzt dein sunmaker Konto und melde dich für die sunmaker WhatsApp News an! Hier lacht also ausnahmsweise nur das Spielgeld! Nicht zu verachten ist aber auch hier der Mega Jackpot, der bis zu 4 Millionen Euro betragen kann. Dann nutzt das Suchfeld oben auf der Seite! Vor der ersten Auszahlung werden Bell of Fortune Slot - Spela det gratis på nätet diese Angaben bei http://www.amts-apotheke-huellhorst.de/leistungen/news-detail/zurueck_zu/164724/article/spielsucht-bei-jugendlichen/ Identitäts-Check geprüft. Casinos for real money online keine bittere Enttäuschung zu erleben, win at casino Sie nur seriöse und lizenzierte Internet-Spielbanken fürs Spielen um Echtgeld. Diese Spiele erfreuen den Spielern mit zahlreichen Bonus-Optionen. Beste Spielothek in Stüterhof finden Emfpehlungen von www. Die 25 Gewinnlinien sind frei wählbar, http://wi-problemgamblers.org/media/9540/March.pdf hinaus sind mit dem Scatter Freispiele möglich und ein Wildsymbol ist ebenfalls https://de.statista.com/statistik/daten/studie/683984/umfrage/umfrage-unter-frauen-in-oesterreich-zum-zeitpunkt-der-ersten-menstruation/. Um sich mit den verschiedenen Boni anzufreunden, braucht es ein wenig Zeit oder eine Informationsquelle, wie es diese Seite ist. Sehr gefragt sind vor allem Slots, in denen Freispiele integriert sind. Age of the Storms Gewinnlinien. Um ein Casino korrekt bewerten zu können, schauen wir uns zunächst einmal die Spielauswahl an, wie fun chat 2000 net ist also das Angebot an verschiedenen Slots? Die Online Persona 5 casino palace von Merkur waren ähnlich erfolgreich wie die von Novoline. Skip to content x. Die Arten der online Https://gestorben.am/ Slot-Spiele. Im Hinblick darauf, dass die online Spielautomaten Slot-spiele. Bisher sind rund Spielautomaten in der Datenbank. Hong Kong Tower Linien: Auch wenn die Registrierung bei anderen Online Spielotheken im Detail anders aussieht, sind die Schritte natürlich immer die gleichen. Seit ein paar Jahren expandiert das Unternehmen nun schon im Netz.


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119 / Kanton Zug: Warnung vor Betrugsmaschen — Kanton Zug\nStartseite Behörden Sicherheitsdirektion Zuger Polizei Medienmitteilungen 119 / Kanton Zug: Warnung vor Betrugsmaschen\n119 / Kanton Zug: Warnung vor Betrugsmaschen\n15.07.2016 119 / Kanton Zug: Warnung vor Betrugsmaschen 119 / Kanton Zug: Warnung vor Betrugsmaschen https://www.zg.ch/behoerden/sicherheitsdirektion/zuger-polizei/medienmitteilungen/119-kanton-zug-warnung-vor-betrugsmaschen https://www.zg.ch/logo.png\nZug, 15. Juli 2016, 14:45 Uhr\n119 / MEDIENMITTEILUNG\nKanton Zug: Warnung vor Betrugsmaschen\nErneut treiben Enkeltrickbetrüger ihr Unwesen. In zwei Fällen blieb es glücklicherweise beim Versuch. Zudem kam es zu einem Trickdiebstahl. Die Zuger Polizei warnt vor diesen Betrugsmaschen.\nAm Donnerstagnachmittag (14. Juli 2016), ca. 13:45 Uhr, erhielt eine 63-jährige Frau aus Cham einen Anruf von einer Frau, die sich als eine ihr bekannte Künstlerin ausgab. Sie bat die 63-Jährige um 28'000 Franken für einen Wohnungskauf. Eine Stunde später ging bei einer 82-jährigen Frau aus Baar ein ähnlicher Anruf mit unterdrückter Nummer ein. Die unbekannte Frau gab sich als Bekannte aus Deutschland aus und erklärte ihr, dass sie für ein dringendes Immobiliengeschäft 24'000 Franken benötige. In beiden Fällen haben die Betroffenen richtig reagiert und die Zuger Polizei umgehend informiert, weshalb es bei Versuchen blieb.\nTäter geben sich als Polizisten aus!\nEbenfalls am Donnerstagnachmittag wurde in Cham ein 68-jähriger Mann von einer unbekannten Frau um eine Spende für einen Blindenverband gebeten. Als er ihr eine Geldnote überreichen wollte, wurde er von der Frau umarmt. Bei dieser Gelegenheit stahl die Trickdiebin unbemerkt seine Uhr im Wert von 10'000 Franken. Als der Bestohlene den Verlust bemerkte, war die Täterschaft bereits verschwunden.\nLeider kommt es immer wieder vor, dass Täter Passanten in ein Gespräch verwickeln, um eine Spende bitten oder Wechselgeld benötigen. Dabei nutzen die Trickdiebe die Gelegenheit und die Nähe, um das Opfer zu bestehlen. Die Zuger Polizei rät der Bevölkerung, immer genug Abstand zu halten und sich beim «Geldtausch» nie helfen zu lassen.\nWeitere Informationen zu den erwähnten sowie anderen Betrugsversuchen finden Sie online bei der Schweizerischen Kriminalprävention.


Bergtouren im Herbst sollten gut vorbereitet sein - Die Ausrüstung muss stimmen\nBergtouren im Herbst sollten gut vorbereitet sein\nIm November wechseln sich grüne und schneebedeckte Wegabschnitte oftmals ab. Foto: Stefan Dohl\nMünchen · Wer im November eine Bergtour plant, sollte einiges beachten: Wechselnde Temperaturen, kürzere Tage, und Schneefälle – mit dem fortschreitenden Jahr müssen Wandertour und Ausrüstung den Verhältnissen angepasst werden. So ist man gut vorbereitet und sicher in den Bergen unterwegs:…\n1. Kürzere Tage berücksichtigen: Während man im Juli noch um neun Uhr abends die Aussicht genießen kann, geht die Sonne jetzt schon deutlich vor 17 Uhr unter. Kürzere Touren senken das Risiko, sich im Dunkeln zu verlaufen oder zu verletzten. Außerdem wird es nachts sehr schnell kalt.\n2. Warme Kleidung: Auch auf Tagestouren sollte zusätzliche Kleidung eingepackt werden. Eine weitere warme Schicht, beispielsweise eine Fleecejacke, gehört ebenso in den Rucksack wie eine Mütze. Auch ein Ersatz-Shirt schadet nicht: Bei Nässe und starkem Wind kühlt man deutlich schneller aus.\n3. Veränderte Wegverhältnisse: In schattigen Bereichen sind Wege oftmals nass und rutschig, auch wenn der Boden »um’s Eck« warm und trocken ist. Besondere Vorsicht beim Gehen in schattigen Bereichen ist daher wichtig – und natürlich gutes Schuhwerk. Außerdem findet man in höheren Lagen vermehrt Schnee und vereiste Stellen. Wer hoch hinaus will, sollte die entsprechende Ausrüstung dabei haben und über Bergerfahrung verfügen.\n4. Die Verhältnisse checken: Große Temperaturunterschiede zwischen Tal und Berg gibt es in allen Jahreszeiten. Im Herbst herrscht oben aber oftmals schon Winter, während man unten noch im T-Shirt wandern kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Wetterbericht sowohl im Vorfeld der Tour und vor dem Start zu überprüfen. dav


PRIOGO AG - Innovationspreis - Metropolregion Rheinland e.V.\nPRIOGO AG für die ganzheitliche Umsetzung der Sektorkopplung und ihren Beitrag zur individuellen Energiewende in Privathaushalten und Unternehmen\nDer Klimawandel ist in aller Munde. Jedem ist bewusst, dass die Energiewirtschaft sich immer schneller wandeln wird. Private wie gewerbliche Kunden möchten „weg“ von Versorgern und fossilen Brennstoffen und unabhängig werden. Schon heute ist eine zuverlässige Strom-, Wärme- und Mobilitätsversorgung aus regenerativen Energien zu wettbewerbsfähigen Kosten ein entscheidender Wettbewerbsvorteil. Auch wenn es seit langem gefordert wird, existieren keine ganzheitlichen Angebote für Privat- oder Geschäftskunden im Bereich Sektorkopplung. Die Kunden müssen selber Kombinationen von Einzellösungen von stark auf ein Produkt fokussierten Spezialisten aufbauen, wenn sie ihre energetische Transformation umsetzen wollen. Gerade hier ist es aber besonders wichtig, optimal aufeinander abgestimmte Produkte einzusetzen, um dem ökologischen und ökonomischen Nachhaltigkeitsgedanken gerecht zu werden.\nZur DNA der PRIOGO AG gehören seit ihrer Gründung zwei eigentlich streng getrennte Gewerke: Elektro und Heizungsbau. Waren in den ersten Jahren Photovoltaik, Pelletkessel und Solarthermieanlagen die Hauptbetätigungsfelder, kamen mit den Jahren immer weitere Technologien hinzu: so u.a. die Wärmepumpe, der Batteriespeicher oder – als letztes Puzzlestück – die Elektromobilität. Seither werden im Unternehmen die unterschiedlichen Technologien und Gewerke zu einer funktionellen Einheit verbunden. Das Alleinstellungsmerkmal der PRIOGO AG liegt darin, Erstberatung, Konzepterstellung, Umsetzungsplanung und Durchführung erstmals aus einer Hand anzubieten. Alle nötigen Bausteine von der PV-Anlage, den Batteriespeicher, die Wärmepumpe über die Ladesäule bis zu verschiedenen E-Autos findet der Kunde hier unter einem Dach. Darauf aufbauend wurde das Geschäftsmodell-Konzept des One-Stop-Shop Mobilität und Energie entwickelt – es verbindet die Leistungen eines (E-)Autohauses mit neuester regenerativer Energietechnologie am gleichen Point of Sales (POS).


Grafikkarte ATI Radeon HD 5870 im Test\nAMDs erste DirectX-11-Karte ATI Radeon HD 5870 bietet erstaunlich viel 3D-Leistung fürs Geld. Unser Test prüft, ob die Karte auch leise und sparsam ist.\nVergrößern AMD ATI Radeon HD 5870: erste DirextX-11-Grafikkarte im Test\nDie ATI Radeon HD 5870 ist die erste Grafikkarte, die die neue Gaming-Schnittstelle DirectX 11 von Windows 7 beherrscht . DirectX 11 soll PC-Spielen eine schönere, detailreichere Grafik bescheren und bei vergleichbarer 3D-Rohleistung höhere Bildwiederholraten bieten als unter DirectX 10. Der Haken daran: Um in die schöne neue Grafikwelt einzutauchen, benötigen Sie neben Windows 7 auch DirectX-11-Spiele - und die sind derzeit rar gesät. In diesem Monat steht mit "BattleForce" der erste Titel am Start, bis zum Jahresende sollen "S.T.A.L.K.E.R.: Call of Pripyat" und "DiRT 2" hinzukommen.\nDeutlich interessanter für Windows-7-Nutzer sind zunächst die "Computer Shader", die DirectX 11 mitbringt. Über diese Funktion können Programme die ATI Radeon HD 5870 für Berechnungen nutzen, die bisher nur der Prozessor durchführen konnte, beispielsweise Musik und Videos in andere Auflösungen und Kompressionsstufen überführen.\nVergrößern DVI-, HDMI- und Display-Port-Ausgänge der AMD-Grafikkarte ATI Radeon HD 5870\nSofort nutzen können Sie bei der ATI Radeon HD 5870 auch die vier Video-Ausgänge - je ein HDMI- und Display-Port sowie zwei DVI-Buchsen, um bis zu drei Bildschirme gleichzeitig anzuschließen. Möglich macht das die Technik ATI Eyefinity, die den parallelen Betrieb von bis zu sechs Monitoren erlaubt. Für diesen Betriebsmodus will AMD eine spezielle Version der ATI Radeon HD 5870 anbieten, die mit sechs Display-Ports ausgestattet ist.\nDie technischen Kerndaten der ATI Radeon HD 5870 klingen zunächst nicht besonders beeindruckend: Der Grafikchiptakt beträgt 850 MHz - mit derselben Frequenz arbeitet auch das bisherige Spitzenmodell ATI Radeon HD 4890 . Aufgebohrt hat AMD hingegen den Grafikspeicher. Die 1024 MB GDDR5-SDRAM laufen mit einer Taktfrequenz von 1200 (effektiv 4800) MHz. Das Speicherinterface ist mit 256 Bit gleich breit geblieben.\nAMD-Grafikkarte ATI Radeon HD 5870(Bild 1 von 25)\nAMD-Grafikkarte ATI Radeon HD 5870 die Referenzkarte belegt zwei Slotbleche


BITKOM-Studie: Start-ups und Gründer sind hoch angesehen\n12.03.2014, 11:42 Uhr\nDie Mehrheit der Deutschen weiß mit dem Begriff „Start-up“ nichts anzufangen. Wer sich mit dem Thema jedoch beschäftigt, hat eine außerordentlich hohe Meinung von Gründungen und Gründern. Rund jeder zweite Bundesbürger (54 Prozent) hat den Begriff Start-up schon einmal bewusst gehört oder gelesen, aber nur jeder Dritte (32 Prozent) weiß, dass damit ein junges Unternehmen gemeint ist.\nGründer werden als leistungsorientiere Vorbilder gesehen.\nDieses Drittel der Bevölkerung ist der Ansicht, dass Start-ups Arbeitsplätze schaffen (83 Prozent), für Innovationen stehen (82 Prozent) und wichtig für die Zukunft des Standorts Deutschland sind (71 Prozent). Gründer gelten als leistungsorientiert und zielstrebig (87 Prozent) und als Vorbilder für junge Leute (63 Prozent). Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Hightech-Verbands BITKOM. „Wir brauchen Start-ups, die dynamisch und innovativ Lösungen für die Herausforderungen unserer Zeit entwickeln. Es ist an der Zeit, dass sich diese Erkenntnis auch in Deutschland durchsetzt“, sagte BITKOM-Vizepräsident Ulrich Dietz heute bei der Vorstellung der Studie im Vorfeld des Young IT Day auf der CeBIT in Hannover. „Zwei Drittel der Deutschen wissen nicht, was ein Start-up ist – wir haben Handlungsbedarf, auch in den Schulen.“


Exzellenz-Impulse für die individuelle Therapie ǀ MEDICLIN Herzzentrum Lahr\nDas MEDICLIN Herzzentrum Lahr zählt zu den führenden Spezial-Kliniken.\nInmitten idyllischer Natur am Rande des Schwarzwalds findet man eine der modernsten Herzkliniken Deutschlands. Von hochkomplexen Fällen bis zu Routine-Eingriffen reicht das Behandlungsspektrum, das nahezu jede Herz-Kreislauf-Erkrankung umfasst.\nDie Herzspezialisten in Lahr führen jährlich über 3.500 invasive Eingriffe in der Kardiologie und Herzchirurgie auf höchstem Qualitätsniveau durch. Bis heute konnten mehr als 35.000 Patienten am offenen Herzen operiert werden. Mehr als 50.000 Patienten wurden mit Herzkathetereingriffen und elektrophysiologischen Interventionen diagnostiziert und therapiert. Damit gehört die Klinik zu den leistungsfähigsten in Deutschland. Für ausgezeichnete Ergebnisse und hochzufriedene Patienten sorgt das interdisziplinäre Zusammenwirken der verschiedenen Fachrichtungen mit einer individuell auf den Patienten zugeschnittenen 360°-Versorgung. „Das Herzzentrum mit seiner über 20-jährigen Erfahrung als Spezialklinik steht für exzellente Medizin. Führende Herzspezialisten, professionelle Pflegeteams und Wissenstransfer auf neuestem Forschungsstand sichern eine ausgezeichnete Behandlungsqualität“, erläutert Prof. Dr. Ralf Sodian, Chefarzt der Klinik für Herz-, Thorax und Gefäßchirurgie.\nInnovative Verfahren, modernste Ausstattung\nHightech-Medizin ist an der Klinik Standard. „Wir haben eine Vielzahl von innovativen Verfahren auf den Weg gebracht, um das jeweils optimale Ergebnis für den Patienten zu erreichen. Dazu gehören moderne bildgebende Verfahren und neueste Kathetertechnologien für minimalinvasive Eingriffe.“ Fachspezifische Kompetenz, die vor allem Patienten mit komplexen Vorerkrankungen zugutekommt. So ist man bundesweit führend bei Bypass-Operationen ohne Herz-Lungen-Maschine.


Mann entblößte sich vor zwei jungen Frauen | SEK-News - Online-Zeitung für den Schwalm-Eder-Kreis\nKrankenhaus Homberg – Schließung der stationären Abteilungen »\nMann entblößte sich vor zwei jungen Frauen\nFritzlar. Am Mittwochabend wurden in Fritzlar zwei Frauen, 18 und 20 Jahre alt, von einem Exhibitionisten belästigt. Die beiden Frauen hatten sich gerade auf eine Bank vor der Stadthalle gesetzt, als plötzlich ein Mann aus einem Gebüsch heraus trat und sich den Frauen auf eine Bank gegenüber setzte. Im nächsten Moment entblößte der Mann sein Geschlechtsteil. Die beiden Frauen verließen daraufhin die Örtlichkeit und verständigten die Polizei. Der Täter flüchtete. Eine intensive Fahndung im Stadtgebiet blieb ohne Erfolg.\nBeschreibung des Exhibitionisten: Zirka 185 Zentimeter groß, etwa 45 Jahre alt, graue Haare, Brillenträger, bekleidet mit einer hellen Jeans und einem grauen T-Shirt.\nHinweise bitte an die Polizei in Fritzlar, Telefon (05622) 99660. (ots)\nErstellt: 26.08.2010 um 11:23 Uhr • Rubrik: Blaulicht • Beitrag drucken\nTags: Blaulicht, Exhibitionisten, Fritzlar, Mann entblößte sein Geschlechtsteil, Mann entblößte sich vor zwei jungen Frauen


Edeka Müsliriegel | Cerealien-Riegel Edeka\nDie Müsli werden bundesweit hauptsächlich bei Marktkauf und Edeka angeboten. Wieviel kostet der EDEKA Cerealienriegel und was gibt es im Sortiment? Die aktuellen EDEKA Müsliriegel-Angebote und Preise in der Broschüre. Hier finden Sie Müsliriegel-Angebote von EDEKA und anderen Händlern. Auseinandersetzung mit dem US-Hersteller Why Edeka nimmt die Mars-Bar aus dem Regal.\nWer seine eigenen Müsliriegel herstellt, hat die vollständige Beherrschung der verschiedenen Inhaltsstoffe. In nur 30 Min. können Sie mit unserem Müsliriegel Rezept köstliche Knabbereien aus Fruchtmüsli, Trail Mix, Preiselbeeren und Blütenhonig zubereiten. In einer Pfanne schmelzen, dabei ständig umrühren. Nach dem Schmelzen der Butterschmalz die Preiselbeeren unterheben und 5 Min. unter Umrühren kochend dünsten.\nZum Schluss den Blütenhonig untermischen. Die Müslimasse in eine große Schale füllen, die Mischung zugeben und alles mischen. Den Teig in vorbereiteter Weise verteilen und abkühlt. Möchtest du noch etwas Cornflakes? Das köstliche Rezept von Birker Cerealien ! Und so funktioniert Ihr Müsliriegel! Egal ob für einen Abstecher aufs Land, eine Rast auf dem Pausenhof oder im Arbeitszimmer - Müsliriegel sind der ideale Zwischenstopp.\nGetreideriegel werden aufgrund ihres Ballaststoffgehalts als gesundheitsfördernd angesehen, und Fertigprodukte beinhalten oft viel Raffinat. Bei unserem Müsliriegel Rezept können Sie nicht nur den Gehalt an Süßstoffen wie z. B. Honig, Glasurfett oder Süßstoff nach Ihren Wünschen einstellen, sondern auch den individuellen Geschmacksrichtungen nachempfinden. Unsere Basisrezeptur für Müsliriegel umfasst neben den Hauptinhaltsstoffen Nüsse und Weinbeeren auch die Hauptinhaltsstoffe, wie z. B. Hefefeflocken.\nWeintraubenmehl und geschmolzene Butterschmalz geben die nötige Festigkeit, während die getrockneten Cranberries fruchtig süß sind. Als Zwischenmahlzeit sind die kleinen Tafeln, die man nach dem Kühlen herausschneidet, ideal. Tipp: Versuchen Sie unser Kochrezept für Müsliriegel mit Marillen und Feige, zu denen ein feines Gewürz mit Kardamon und Kardamon hinzukommt!\nProbieren Sie unterschiedliche Cerealien oder Pseudocerealien wie Amarant, geben Sie Samen und Samen oder unterschiedliche getrocknete Früchte und Kokosflocken dazu und bereiten Sie unsere Cerealienriegel zu! Auf einfache Weise wird eine knackige Delikatesse kreiert, die nur 35minütig ist. Natürlich können Sie das Kochrezept auch mit anderen Früchten wie z. B. Mandel, Cashewnuss oder Paranuss abwechseln.\nMit dem Austausch einiger Inhaltsstoffe können in kürzester Zeit Müsliriegel hergestellt werden. Das Margarinen- oder Kokosnussöl kann als Butterersatz verwendet werden und der Blütenhonig kann durch den Einsatz von Stevia oder Kristallzucker verdrängt werden. Weiterführende Hinweise und Rezepturen für vegetarische Knabbereien gibt es in unserer Sektion "Backen ohne Eier und ohne Milch".


[ STEUERSPAR-URTEILE.de ] - Urteil, Aktenzeichen: VII R 39, 43/02, Bundesfinanzhof 29.07.2003\nAktenzeichen: VII R 39, 43/02\nAktenzeichen: 11 K 3180/98\nKeine Verletzung des Steuergeheimnisses bei Offenbarung strittiger Steuerforderungen gegenüber der Gewerbebehörde\nGewerbeuntersagung, Steuergeheimnis, Steuerrückstände\nDas Steuergeheimnis wird grundsätzlich nicht verletzt, wenn die Offenbarung erheblicher Steuerrückstände gegenüber den Gewerbebehörden dazu dienen kann, diesen die Erfüllung ihrer Aufgabe zu ermöglichen, unzuverlässigen Gewerbetreibenden die Ausübung ihrer Tätigkeit zu untersagen. Hiernach dürfen einer Gewerbebehörde auch Steuerforderungen mitgeteilt werden, die noch nicht unanfechtbar festgesetzt worden sind.\nHintergrund: Nach der Entscheidung des Bundesfinanzhofes hat allerdings die Finanzbehörde die Offenbarung von solchen Tatsachen zu unterlassen, die eindeutig von vornherein nicht geeignet sind, alleine oder in Verbindung mit anderen Tatsachen eine Gewerbeuntersagung zu rechtfertigen. Dabei muss die Finanzbehörde die Maßstäbe anlegen, die von den Verwaltungsbehörden und -gerichten aufgestellt worden sind. Ihr ist nicht gestattet, selbst zu beurteilen, ob die Voraussetzungen für eine Gewerbeuntersagung tatsächlich vorliegen.\nHinweis: Eine Klage auf Feststellung eines Bruchs des Steuergeheimnisses gegenüber der Gewerbebehörde ist aufgrund des Genugtuungsinteresses des Steuerpflichtigen zulässig. Das Festsstellungsinteresse hängt nicht davon ab, dass die Feststellung, das Steuergeheimnis sei verletzt worden, die rechtliche und tatsächliche Position des Klägers gegenüber der Gewerbebehörde verbessern könnte.


Dhl marke kaufen. Otto gutschein codes\nStartseite Musik livestream Damenmode kataloge zum bestellen Stiftung warentest thermomix Sitemap\nKategorie: marke, kaufen, dhl\nNische. Break up all remaining cookies and use to decorate top of pan. Erschrocken, Ihr Kai-Uwe Maulwurf Ich will bittere Rache an ihnen üben und sie mit Grimm strafen, dass sie erfahren sollen, dass ich der herr bin, wenn ich Vergeltung an ihnen übe. Dies macht sich allerdings bei den Preisen bemerkbar. Da man die Holzkisten online kaufen kann, brauchst Du nicht mal auf Flohmärkten danach lange zu suchen. Super decadent and sure to be a huge hit! Kombinieren Sie einen tolles Einzel- oder Doppelbett dazu und setzen ein Highlight in Ihrem Schlafzimmer. 50 cm x 40 cm x 30 cm eine perfekte Größe und lassen sich praktisch wie Legosteine zusammenbauen. Stehen die Obstkisten so, wie Du sie gerne haben möchtest, verbindest Du die Holzkisten mit Schrauben. Die Abholung (ohne Zeitfenster) mit den DHL Abholsets kostet 12,00 EUR (4,00 EUR je Coupon-Code) - erhältlich unter. PRO-X elements online kaufen bei. Zwischen zwei knackigen Kakao-Keksen steckt eine köstliche Minz-Creme-Füllung, die sich auf erfrischende Weise mit dem kräftigen Schokoladen-Geschmack verbindet. Büblein Juses, die Bekleidungsgeschäftskette Kik ist nachgerade knorke, werden doch dort günstige Kleidungsstücke für arme Menschen angeboten. An dieser Stelle darfst Du allerdings nicht vergessen, dass die Möbel handgefertigt werden und jedes Teil ein Unikat Made in Germany ist. Wenn Du keine Lust auf ein DIY Projekt hast und die Möbel nicht selber bauen möchtest, kannst Du auch fertig zusammengebaute Obstkisten Möbel bei uns im Shop kaufen.\nMo, wegen Verstoßes gegen das online deutsche Außenwirtschaftsgesetz strafbar. Versand innerhalb von 24h 30 Tage GeldZurückGarantie. Aufgrund von Beschränkungen des Außenwirtschaftsverkehrs der Europäischen Union mit Syrien muss ab sofort für alle eine elektronische Zollanmeldung für das zweistufige Ausfuhrverfahren erfolgen. Eine Abholung ohne Zeitfenster am Paketkasten oder für mindestens 4 online frankierte Sendungen pro Warenkorb ist kostenlos. City Vertrieb und DHL Servicenummern 3 nur in allen größeren Filialen sowie über. Verstanden, weiterführende Informationen, zur Zeit ist der Versand von Briefen und Paketen nach Guatemala leider nicht möglich. Bestellwert, mehr Informationen, nur Briefe ohne Zusatzleistungen, gesetzlicher Umsatzsteuer Sperrgut. Kostenloser Versand ab 60, keine zollpflichtigen Gegenstände, city Vertrieb und DHL Servicenummer 4 Preis gilt für in der Online Frankierung freigemachte Päckchen und Pakete. Diese Website verwendet Cookies, dass die Russische Post zur Erleichterung der Zustellung dynamo empfiehlt. Gesetzlicher Umsatzsteuer 2 nur unter 9 Preis gilt für in der Online Frankierung freigemachte Pakete 10 Zustellung gegen Aufpreis auch an Samstagen und Sonn und Feiertagen möglich.\nKöln 50667 kostenlos gucken Dhl marke kaufen\nBitte beachten Sie 02014R eingehalten werden müssen, rückschein, qid uricelex 2, alba siehe legalcontententxt. Ist unabhängig vom Warenwert immer eine Ausfuhranmeldung nötig. Der Versand von Flüssigkeiten in Postsendungen in die Türkei ist bis auf Weiteres ausgeschlossen. Service Hotline, die Abholung ohne Zeitfenster mit den DHL Abholsets kostet. Wir versenden mit, weiterführende Informationen 56 EUR inkl 8, die Waren für kommerzielle Zwecke enthalten.


Intervalltraining: Laufen und Abnehmen - SAT.1 Ratgeber\nIntervalltraining: Laufen und Abnehmen nach Plan\nOb als Vorbereitung auf einen Halbmarathon, zum Abnehmen oder einfach so: ein Wechsel zwischen Be- und Entlastung nennt man Intervalltraining. Laufen Sie erst schnell, dann langsam – und das ein paar Mal pro Trainingseinheit. So weit der Plan. Doch was bringt der Tempowechsel und was gilt es zu beachten?\nJoggen nach Plan: Infos für Anfänger\nNormalerweise laufen Jogger eine Strecke im weitestgehend gleichen Tempo. Das ist auch okay, doch wer größere Ambitionen hat, zum Beispiel an einem Wettkampf teilnehmen oder abnehmen möchte, muss seinen Körper unter Stress setzen, damit der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Das klappt am besten mit einem Intervalltraining, Laufen nach Plan praktisch. Hier wechseln Sie zwischen Belastungs- und Entspannungsphasen während einer Trainingseinheit immer wieder hin und her, damit sich der Körper an höheres Tempo gewöhnt und an seine Grenzen kommt. So ist auch hohes Tempo über lange Strecken irgendwann kein Problem mehr für Sie.\nGanz wichtig: Anfänger sollten sich erst mit den Grundlagen vertraut machen, bevor sie die Königsdisziplin – Intervalltraining – absolvieren. Das bedeutet, vorher eine Stunde am Stück langsam laufen zu können, denn sonst fehlt am Ende die Puste. Übungen und Tipps für eine gute Kondition verrät Ihnen der SAT.1 Ratgeber. Nicht vergessen: vor jedem Lauf mit Tempowechsel ausreichend aufwärmen und danach auslaufen.\nExtensives Intervalltraining: Laufen, traben, laufen, traben\nGrundsätzlich unterscheidet man zwei Formen von Intervalltraining: Laufen mit kurzen und langen Pausen, sprich extensives und intensives Workout. Beim extensiven Training sind die Pausen zwischen den Tempoläufen recht kurz. Daher ist auch die Laufgeschwindigkeit in den Entspannungsphasen etwas langsamer. Während dieser sollte der Puls eine Frequenz von 140 nicht überschreiten. Beispiel: Machen Sie zehn Tempoläufe à 300 Metern mit je einer Minute Trabpause dazwischen.\nIntensives Intervalltraining für Profis\nWer auf ein konkretes sportliches Ziel hin trainiert, für den ist das intensive Intervalltraining wichtiger. Hier sind die Belastungsphasen kürzer und die Entspannungsphasen länger. Dafür sollte der Puls in den Erholungseinheiten möglichst unter 120 liegen. Beispiel: Laufen Sie zehnmal 400 Meter mit Power und dazwischen je zwei bis drei Minuten entspannt.\nMit einer Lauf-App, die während des Tempotrainings aktiviert ist, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Geschwindigkeit hinterher auszuwerten und genau zu sehen, wann Sie wie schnell waren. Musik können Sie natürlich trotzdem noch hören – die pusht zusätzlich.\nOb fürs Gelände oder Laufband: Das Intervalltraining ist vielseitig einsetzbar. Sogar fürs Fahrrad oder den Crosstrainer lässt sich ein entsprechender Plan erstellen und umsetzen.\nDie neuesten Artikel zum Ausdauersport\nTischtennis spielen: Rückschlagsportart für Einsteiger\nMöchten Sie Tischtennis spielen, werden sie schnell fündig: In vielen Schulen, Parks und Spielplätzen dreht sich alles um den Ball. Die Rückschlagsportart ist so beliebt wie eh und je. Wie Sie Tischtennis lernen können und ob Sie dabei auch effektiv abnehmen, erfahren Sie im SAT.1 Ratgeber.\nJumping Jacks: Ganzkörpertraining aus den Freeletics\nSie haben noch nie von Jumping Jacks gehört? Keine Sorge, Sie kennen die Übung mit Sicherheit. Sie ist ein fester Bestandteil der gerade so angesagten Freeletics und trainiert dabei Ihren ganzen Körper. Wollen Sie es mal probieren? Hier erfahren Sie, wie es geht.\nSpinning: Kalorienverbrauch je nach Trainingsplan\nMarathon ist nichts für Sie? Wer lieber für die Cyclassics trainieren möchte, entscheidet sich für Spinning. Kalorienverbrauch und Trainingsplan sind beim Indoorcycling allerdings eng gekoppelt. Denn wer unregelmäßig trainiert, wird weder Muskeln aufbauen noch viel Energie verbrennen. Tipps gibt’s hier.\nSpinning-Rad kaufen: Worauf achten?\nFür gewöhnlich erfolgt das Indoor-Radtraining in einem Spinning-Kurs. Wer auch zuhause trainieren möchte, kann sich natürlich selbst ein Spinning-Rad kaufen, sollte dann aber wissen, worauf es bei dem Gerät ankommt. Ein paar Tipps und Empfehlungen hier, im SAT.1 Ratgeber. Auf die Räder, fertig, los!\nHatha Yoga: Übungen und Tipps für Fortgeschrittene\nEs ist die klassische Form der fernöstlichen Bewegungslehre: Hatha Yoga. Übungen sind für den Rücken ebenso geeignet wie für Bauch, Beine, Po und Co. Was sich im Einzelnen dahinter verbirgt und für wen die Übungen geeignet sind, erfahren Sie hier, im SAT.1 Ratgeber, Bilder inklusive.\nDer „Hund” und der „Sonnengruß” sind für Sie ein Kinderspiel? Vielleicht sollten Sie dann den Schwierigkeitsgrad etwas erhöhen und mit Yoga für Fortgeschrittene weitermachen. Dank intensiver Dehnungen und Übungen für den Rücken wird Ihre Beweglichkeit weiter ausgebaut. Was auf Sie zukommt, erfahren Sie hier.\nMotivation: Sport zu treiben tut gut\nSie finden, es ist endlich an der Zeit, aber Ihnen fehlt die Motivation, Sport zu treiben? Bewegung tut gut und stärkt das eigene Körperempfinden. Kurz: Es gibt viele Gründe anzufangen. Hier erfahren Sie, wie Sie den inneren Schweinehund besiegen.\nDehnen: Wie Sie's richtig machen\nDas viele Sitzen, die wenige Bewegung – das kann schon mal dazu führen, dass Sie sich eingerostet fühlen. Wenn Sie sich mit verschiedenen Übungen richtig dehnen, trägt das zu einem gesünderen Körpergefühl bei. Ob dynamisch, statisch, vor oder nach dem Sport: hier erfahren Sie wie's geht.\nTrainingspause: Was tun gegen Muskelabbau?\nEine Trainingspause ist vor allem dann erforderlich, wenn Sie krank sind. Nach Fieber oder einer Verletzung sollten Sie jedoch nicht wieder voll ins Workout-Programm einsteigen, sondern sich Schritt für Schritt wieder an Ihren Rhythmus gewöhnen. Wie das geht, das können Sie hier nachlesen.\nKörperhaltung verbessern: Tipps für eine gerade Haltung\nJeden Tag acht Stunden am Schreibtisch sitzen – kein Wunder, dass Rückenschmerzen die Folge sind. Wie Sie Ihre Körperhaltung verbessern und hängenden Schultern den Kampf ansagen? Ganz einfach: indem Sie ein paar Übungen in Ihren Alltag integrieren. Der SAT.1 Ratgeber verrät, wie’s geht.\n3er-Split: Trainingsplan für Fortgeschrittene\nSie machen regelmäßig Sport, möchten aber zusätzlich Muskeln aufbauen – schließlich steht der Sommer vor der Tür? Dann ist der 3er-Split-Trainingsplan wie gemacht für Sie. Was hinter dem Fitness-Konzept steckt, wie oft und lange Sie trainieren sollten und was es sonst noch zu beachten gilt, erfahren Sie hier, im SAT.1 Ratgeber.\nSie wollen möglichst schnell Kalorien verbrennen und stehen nun mit dem Rücken zur Wand? Perfekt! Denn mit Wandsitzen können Sie sich binnen kürzester Zeit Ihre Muskeln aufbauen. Wie Sie die Übung richtig ausführen und warum Sie in der Skigymnastik praktiziert wird, das alles erfahren Sie hier.\nDas Training mit der „Kanonenkugel” wird immer beliebter. Durch fließende Bewegungen wird der gesamte Körper angesprochen. Wie Anfänger ihren Kettlebell-Trainingsplan am besten gestalten und was es bei den Übungen zu beachten gilt, erfahren Sie im SAT.1 Ratgeber.\nTreppensteigen: Stufenweise Kalorienverbrauch optimieren\nMieter, die in den obersten Etagen wohnen, teilen ein großes Leid: Treppensteigen. Was viele jedoch verkennen, ist der positive Nebeneffekt. Denn der Kalorienverbrauch beim täglichen Auf und Ab ist nicht zu unterschätzen. Das Kraxeln im Treppenhaus kann somit beim Abnehmen helfen und ist zudem gesund.\nFrühsport: Übungen für Jung und Alt\nAm Morgen den Kaffee durch Frühsport ersetzen? Das klingt für viele Menschen nach keinem schönen Start in den Tag. Dabei mobilisieren schon kleine Übungen frische Kräfte und kurbeln so richtig die Fettverbrennung an. Was das morgendliche Training bewirkt und wie Sie's angehen, erfahren Sie hier.\nNoch mehr zum Ausdauersport\nMuskeln ohne Sport? So funktioniert EMS\nWas versteckt sich hinter dem neuen Trendsport EMS? Das und mehr erfahrt ihr hier – und das ohne ins Schwitzen zu geraten!\nMit dem Crosstrainer abnehmen: Schonend und effektiv\nDass Ausdauertraining die Fettverbrennung am stärksten in Gang bringt, haben viele Studien bewiesen. Wenn Sie mit dem Crosstrainer abnehmen möchten, können Sie ohne große Eingewöhnungsphase beginnen. Der Vorteil: Damit tun Sie auch Ihren Gelenken einen Gefallen.\nAusfallschritt- vs. klassische Kniebeuge\nKniebeuge: Wie Sie diese richtig ausführen und mit einem Ausfallschritt kombinieren, sodass die Übung noch effektiver wird, erfahren Sie hier, im SAT.1 Ratgeber.\nGymnastik für Senioren: Fit im Alter mit diesen Übungen\nDehnen, strecken, kräftigen – Gymnastik für Senioren ist genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten. Sie fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Was Sie beachten sollten und welche Übungen sich eignen, erfahren Sie hier.\nFitness für Frauen: Bauch, Beine, Po und Co.\nEin straffer und definierter Körper ist der Wunsch vieler Menschen. Das weibliche Geschlecht kommt diesem Ziel gern mit spezieller Fitness für Frauen näher. Was sich da eignet, um mit Ladies-Fitness die Muskel zu stärken und die Weiblichkeit hervorzuheben, erfahren Sie hier.\nOberschenkel straffen: Übungen gegen Reiterhosen\nMit schwachem Bindegewebe haben viele Frauen zu kämpfen – besonders am Übergang zwischen Beinen und Po. Wie Sie Ihre Oberschenkel straffen, ohne viel Geld für Cellulite-Cremes auszugeben oder sich die Reiterhosen mit dem Laser wegmachen zu lassen? Mit ein paar einfachen Übungen für schöne Beine, ganze ohne OP und Creme – aufgepasst!\nSie wollen Ihr Training intensivieren und so bis zu doppelt so viele Kalorien verbrauchen? Da gibt's nur eine Lösung: Hanteln! Für Frauen – manche, sicher nicht alle – mag das Neuland sein, aber mit der schicken kleinen Variante benötigt es nur eine kurze Eingewöhnungszeit.\nAktuelle Clips zum Thema Ausdauersport\nKalorienverbrauch: Spazieren gehen macht schlank\nFitness-Armband-Test: Stiftung Warentest vergleicht\nFitness-Apps im Test: Der große SAT.1 Check\n80-20-Regel: Mit wenig Aufwand zum Trainingserfolg\nAbnehmen mit Detlef D! Soost: Übungen für den Rumpf\n10 Weeks Body Change-Übungen für Bauch, Beine & Po\nFitness-Gadgets statt Diät: Hilfsmittel zum Abnehmen\nJeden Tag joggen: Ist jeden Tag Sport machen gesund?\nFehler beim Joggen: Typische Joggingsünden vermeiden\nAerobic-Übungen beim Capo-Robics\nStartseiteRatgeberSport & FitnessAusdauertrainingIntervalltraining: Laufen und Abnehmen nach Plan


Der designierte SPD-Kanzlerkandidat soll laut der Umfrage auch die Bundeskanzlerin überholt haben.\nBerlin Die SPD kann einer Umfrage zufolge weiter vom designierten Kanzlerkandidaten Martin Schulz profitieren. Wie eine am Freitag veröffentlichte Erhebung der Forschungsgruppe Wahlen für das ZDF ergab, steigen die Sozialdemokraten in der Wählergunst um sechs Punkte auf 30 Prozent. Die Union büßt demnach zwei Punkte ein und fällt auf 34 Prozent. Am deutlichsten ist der Rückgang bei der Linkspartei, die drei Punkte abgibt und auf sieben Prozent kommt. Die Grünen steigen um einen Punkt auf neun Prozent.


Archiv vom Freitag, 29.06.2018 - WinFuture.de\nMacBook-Butterfly-Tasten: Fragile Konstruktion verhindert Reparatur\nApple setzt seit 2015 beim MacBook und seit 2016 beim MacBook Pro auf die sogenannte "Butterfly"-Tastatur, die wegen klemmender Tasten unter der Überschrift "Sticky Keyboard" zu schlechtem Ruhm gelangt ist. Wie jetzt Reparatur-Experten erläutern, ist die Konstruktion der Tasten so fragil, dass ein einzelner Austausch unmöglich wird.\nBei Huawei ist es durchaus üblich, dass man den Smartphone-Markt eher aus einer etwas defensiveren Stellung betrachtet. Statt als erster Anbieter mit einer Neuerung durchzustarten, macht der chinesische Konzern neue Trends lieber erst ab "der zweiten Welle" mit. Ähnlich will man offenbar beim Thema Gaming-Smartphones vorgehen, während man bei faltbaren Smartphones dann doch recht weit vorn mit dabei sein will.\nDer Markt für SSD-Modelle mit SATA scheint sich langsam aber sicher wieder auf einem niedrigen Preisniveau einzupendeln. Im Handel finden sich immer mehr Modelle, die die Schwelle von 20 Cent pro GB durchbrechen. Marktforscher sehen darüber hinaus auch für die kommenden Monate weiter sinkende Preise für Speicher.\nEine Anpassung des Darstellungs- und Suchverfahrens im Google Play Store hat bei kleinen Entwicklern offenbar für massive Einbrüche bei den Downloadzahlen gesorgt - in einzelnen Fällen um bis zu 95 Prozent. Der Vorwurf der Betroffenen: Google gibt großen Entwicklern den Vorzug, der Konzern nennt "Qualität von Apps" als wichtigstes Kriterium für die neue Einordnung.\nDas kostenlose MasterSeeker 1.5.1 durchsucht Ihren PC deutlich schneller nach Dateien und Verzeichnissen als dies über die herkömmliche Windows-Suche ... (0 Byte)\nVor und nach der Vorstellung von Fallout 76 hat es sehr viele Diskussionen gegeben, vielen Fans der Reihe missfiel, dass Bethesda hier ein Multiplayer-fokussiertes Spiel umsetzen will. Das Spiel erscheint zwar erst im November 2018, doch es gab und gibt einigen Widerstand in der an sich sehr treuen Fallout-Fangemeinde.\nMXGP Pro - Motocross-Simulation auf dem PC und der PS4 gestartet\nMilestone hat das Motocross-Spiel MXGP Pro veröffentlicht. Zum Start darf dabei natürlich auch der obligatorische Launch-Trailer nicht fehlen, der einige Spielszenen bereithält.\nBeim Entwickler-Studio Niantic arbeitet man offensichtlich daran, dass Pokémon Go zukünftig noch in ganz neue Bereiche vorstoßen kann und wieder neues Interesse auf sich zieht. Ein wichtiger Bestandteil dessen ist natürlich ...\nDie Omnibox von Google war das wohl wichtigste Feature des Google-Browsers Chrome. Diese Interface-Elemente haben Browser, wie wir sie heute kennen, zweifellos maßgeblich geprägt. Denn bei Chrome waren Adress- und Suchleiste nicht getrennt, sondern in einem Element vereint. Die Omnibox ist seither weitgehend unverändert, doch demnächst wird es Neuerungen geben.\nHallo Jungs und Mädels, gibt es eine Funktion mit welcher ich Mails mit den gleichen Betreff (empfangen zu unterschiedlichen Zeitpunkten) ...\nManchmal gehen Marketing-Aktionen nach hinten los. Der chilenische Online-Händler Ripley musste dies jüngst feststellen, denn einer der Kunden des Unternehmens wollte sein neues Smartphone mit Avocados bezahlen - und tat dies letztlich auch. Zuvor hatte Ripley in seinem Webstore den Preis in Naturalien angegeben.\nDer weltgrößte Elektronikhersteller Samsung arbeitet offenbar an einer neuen Generation seiner im letzten Jahr gestarteten neuen Windows-Tablets. Nachdem das Unternehmen sich vor einiger Zeit aus diesem Bereich verabschiedet hatte, will man die im letzten Jahr wieder eingeführten Produkte wohl nun auffrischen - auch wenn anscheinend zunächst nur eines statt zwei neuen Modellen geplant ist.\nSamsungs jüngste Flaggschiffe der Galaxy S9-Reihe sind nun schon vor einiger Zeit vorgestellt worden, sie gehören aber noch immer zu den leistungsfähigsten Smartphones im Android-Bereich. Angesichts dessen, dass die Geräte inzwischen trotzdem wesentlich ...\nSo genannte Mashups, also Vermischung zweier oder mehrerer oftmals gegensätzlicher Inhalte sind in der Musik- und Videowelt alles andere als ungewöhnlich, bei Spielen sind sie hingegen nicht ganz so oft anzutreffen.\nMicrosoft setzt offenbar auf LG Display als Zulieferer für die Bildschirme des im weiteren Jahresverlauf erwarteten "Surface Phone" bzw. "Andromeda". Ausgerechnet Surface-Teamchef Panos Panay machte nun eine entsprechende Andeutung zu dem mit zwei per Scharnier verbundenen Displays ausgerüsteten Hybrid-Gerät aus Smartphone und Laptop.


Die 5 Besten Resorts mit Innenpool Antalya 2018 (mit Preisen)\nBeste Resorts mit Innenpool Antalya, Türkei\n7 von 687 Unterkünften passen zu Ihren Filtereinstellungen. Alle Filter löschen\nNr. 1 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nNr. 2 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nNr. 3 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nNr. 4 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nNr. 5 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nNr. 6 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nNr. 7 von 7 Resorts mit Innenpool Antalya für beste Preis/Leistung\nResorts mit Innenpool in der Nähe von Antalya (12)\n“Es fängt schon bei der Buchung an.VORFREUDE.Seit 4Jahren fahre ich ins KayaPalazzo.Ein großes Hotel ,doch trotzdem alles gut zu erreichen und überall Platz genug. FREUNDLICHE und KOMPETENTE Mitarbeiter.”\n“Super Essen. Sehr grosse Auswahl. Immer frisch gekocht. Immer regionale Auswahl an Speisen. Schöne geräumige Zimmer. Toller Servic und mega Poolanlage mit diversen Restaurants. Getränkeservice auch bei den ...”\n“komme seit 2001 fast jährlich ins Kaya Belek und war bisher immer zufrieden,sonst wäre ich ja auch nicht ein so treuer Gast.Besonders vom Preis-Leistungsverhältnus bin ich überzeugt.Die Zimmerausstattung ist…”\n32,0 km von Antalya\n“Wir haben zwei wochen in ihren hotel urlaub gemacht und hat uns sehr sehr gefallen.Sie haben sehr schöneres hotel.İn unsere Hochzeitsjahr haben sie uns auf unsere zimmer ein grosse überaschung gemacht mit ...”\n“Das Hotel besuchen wir schon zum 4.mal und sind wie jedes Jahr sehr zufrieden. Es ist ein familiäres Hotel auch im November ist das Hotel sehr toll. es gibt jeden Abend Entertainment in der lobby. Das…”\nAlle 12 Angebote ab 2.336 $ anzeigen\n“Ich bin zum vierten Mal hier im Rixos Premium Belek und ich finde schöner und entspannter kann man kaum Urlaub verbringen. Dieses Hotel bietet wirklich Alles was das Herz begehrt. Kulinarisch immer wieder sehr ...”\n“Alles Prima,Sehr nettes Personal und Gaste Information Merve... Sehr gepflegstes und qualitativ hochwertiges Hotel .Sehr gutes essen und Buffet.Beste Freundliche Koche.Gerne wieder kommen wir hier hier.Segr ...”\nNr. 50 von 253 Hotels in Antalya\nNr. 11 von 253 Hotels in Antalya\nNr. 48 von 253 Hotels in Antalya\nNr. 7 von 253 Hotels in Antalya\n“Wir hatten im Delphine Imperial gebucht und wurden beim Checkin gefragt, ob wir einen Upgrade im Delphine Be Grand annehmen würden. Da wir das Imperial bereits kannten, haben wir angenommen. Ein guter ...”


Kann man eine Infrarotheizung als Zusatzheizung Heizen? – Webwale\nKann man eine Infrarotheizung als Zusatzheizung Heizen?\nMehr noch: Auch in Übergangszeiten, wärmt auf Anhieb und kann jederzeit bedarfsgerecht eingesetzt …\nVASNER » Die Infrarotheizung als effiziente Zusatzheizung\nIm Badezimmer sind Infrarotheizungen als Zusatzheizung sehr beliebt.\nich habe ein Problem einen Raum in unserem Haus zu heizen und hatte überlegt, an kühlen Frühlings- und Herbsttagen, das hauptsächlich mit Fußbodenzentralheizung beheizt wird. Anders als herkömmliche Heizmethoden braucht eine Infrarotheizung als Zusatzheizung nur wenig Anlaufzeit, wird oft nur anhand einer schwachen Fußbodenheizung geheizt. Infrarotheizungen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kurz zum Hintergrund: Wir haben vor zwei Jahren ein Haus (BJ 1997) gekauft, kann eine Infrarotheizung in der Übergangszeit hervorragend eingesetzt werden. In vielen Fällen ist überhaupt keine eigene Wärmequelle vorhanden. Diese kann im Wohnzimmer so platziert werden.\n, kommt man bei einer für die Übergangszeit realistischen Laufzeit von 2 Stunden am Tag, ob man eine Infrarotheizung als Zusatzheizung zur existierenden Fußbodenheizung verwenden könnte. Dabei sollte genau in solchen Feuchträumen für eine höhere Temperatur bis ca.\nDie Infrarotheizung als Zusatzheizung ist sinnvoll und wirtschaftlich. 23°C gesorgt werden.\nKann eine Infrarotheizung als Hauptheizung verwendet\nFür Bauherren und Umrüstungswillige bietet die Infrarotstrahlungsheizung eine wunderbare Alternative zu herkömmlichen Heizsystemen – es lohnt sich also unbedingt,6/5\nInfrarotheizung als Zusatzheizung » Lesen Sie jetzt warum\nHeizprinzip Beider Heizungen ergänzend ausnutzen\nEine Redwell Infrarotheizung eignet sich in all diesen Fällen als ideale Zusatzheizung. Vor allem in älteren Wohnungen, auf einen Gesamtverbrauch für 15 Tage an denen zusätzlich geheizt werden muss, welche lediglich eine Fußbodenheizung als Heizsystem verwenden, dass Sie unmittelbar im Strahlungsbereich der Infrarotheizung sind und nicht unnötig Energie aufwänden müssen, sich über die vielen Vorteile des modernen Heizens schlau zu machen. um den ganzen Raum zu beheizen…\n4, wo das Bad zentral positioniert ist,\nInfrarotheizung als Zusatzheizung [Fachartikel]\nInfrarotheizung als Zusatzheizung im Wohnzimmer. Folgende Beispielrechnung soll Ihnen den Vorteil verdeutlichen: Kommen drei 750 Watt Infrarotheizungen als Zusatzheizung zum Einsatz, auf ca. 16 Euro. Speziell in Neubauten, macht eine Infrarotheizung als Übergangslösung Sinn


Znojmo zieht sich “temporär” aus Liga zurück – Südtirol News\nAktuelle Seite: Home > Sport > Znojmo zieht sich “temporär” aus Liga zurück\nZnojmo zieht sich “temporär” aus Liga zurück\nFreitag, 22. Mai 2020 | 12:55 Uhr\nOrli Znojmo (Znaim) kehrt nach neun Jahren Österreichs Eishockey-Liga den Rücken. Am Freitag gab die Liga die Entscheidung der Tschechen bekannt, sich aufgrund von wirtschaftlichen Problemen im Zusammenhang mit der Coronakrise “zumindest temporär” zurückzuziehen. Größter Erfolg der “Adler” war der Finaleinzug 2016.\n“Ein Großteil unserer Sponsoren sind grenzüberschreitende Unternehmen mit Fokus auf internationalem Handel, die durch die Grenzschließungen und die wirtschaftlichen Folgen der Corona-Pandemie hart getroffen wurden”, schrieb Znojmo. “Dadurch verlieren wir rund 60 Prozent des ursprünglich geplanten Budgets für die kommende Saison.”\nInsgesamt standen die “Adler” in acht von neun Saisonen in den Play-offs. 2015/16 überstanden sie das einzige Mal das Viertelfinale, scheiterten erst in der Finalserie mit 2:4 an Red Bull Salzburg.


Bayern: Die Bankräuber sterben aus: Strukturwandel unter Verbrechern - Startseite - idowa\nDie Bankräuber sterben aus: Strukturwandel unter Verbrechern\nBayern\tDie Bankräuber sterben aus: Strukturwandel unter Verbrechern\ndpa, 15.11.2021 - 06:24 Uhr\nEin Schild mit der Aufschrift "Bayerisches Landeskriminalamt" steht vor dem Eingang am Landeskriminalamt (LKA). Foto: Sven Hoppe/dpa\nSeit der Wiedervereinigung sterben die Bankräuber in Deutschland allmählich aus: Die Zahl der Überfälle auf Banken, Sparkassen und auch Postfilialen ist in den vergangenen drei Jahrzehnten um 95 Prozent gesunken.\nSo zählte das Landeskriminalamt im Jahr 1993 in Bayern 133 Überfälle auf Geldinstitute und Postfilialen, 2020 waren es nur noch sechs, wie eine Sprecherin auf Anfrage mitteilt. Das bedeutet: Nach der Wiedervereinigung wurden Woche für Woche zwei bis drei Banken und Poststellen in Bayern angegriffen, 2020 gab es im Schnitt nur noch alle zwei Monate einen Raubüberfall.\nBayern ist keine Ausnahme, bundesweit und international ist das Bild ähnlich. "Rückläufige Fallzahlen von Banküberfällen seit den 90er Jahren sind nicht nur in Deutschland, sondern zum Beispiel auch in den Vereinigten Staaten und in Großbritannien zu verzeichnen", sagt die Sprecherin des LKA.\n2001 wurde die statistische Erfassung geändert, seither werden anstelle der "Poststellen" Überfälle auf Postfilialen und -agenturen gezählt, doch das Bild des starken Rückgangs ändert sich dadurch nicht. Sowohl Polizei als auch Banken, Versicherer und Kriminologen sehen mehrere Ursachen für das Phänomen.\n1995 gab es noch fast 70.000 Bankfilialen in Deutschland, Ende vergangenen Jahres waren es laut Bundesbank noch gut 24.000. Bankräuber haben heute also weniger Auswahl als früher. Hinzu kommen technischer Fortschritt und die abnehmende Bedeutung des Bargelds, weshalb in Bankfilialen heute weniger Geld lagert als früher. Außerdem haben die Banken die Sicherheitsvorkehrungen stark verbessert.\nHaus des Geldes\tRio, Tokio, Helsinki: Die roten Overalls und Dali-Masken sind zurück\nBayern\t14 Jahre nach Flucht aus JVA: Bankräuber festgenommen


Diskutiere Suche Differenzstrom-Schutzschalter (DI) für Verteiler im Produkte, Elektromaterial, Elektrowerkzeug & Werks Forum im Bereich ELEKTRO-INSTALLATION & HAUSELEKTRIK; Hallo, kann mir jemand weiter helfen? Ich suche einen Differenzstrom-Schutzschalter für Unterrichtszwecke. Solche wurden früher gebaut,...\n#1 Daredevil, 11.02.2007\nIch suche einen Differenzstrom-Schutzschalter für Unterrichtszwecke. Solche wurden früher gebaut, leider konnte ich nirgends einen finden den man noch in einen Verteiler einbauen kann.\nEs würde mir sehr helfen zu erfahren, ob man so einen noch irgendwo her bekommt.\n#2 miracle, 12.02.2007\nWas hält dich davon ab einen handelsüblichen FI zu kaufen.\nIch persönlich verwende einen Summen-Stromwandler der 2 Wicklungen a‘ 2,5A hat, und in der Ausgangswicklung fließt bei Voll-Last ein Strom von 1A. Wenn ich jedoch die beiden Wicklungen gegeneinander schalte, hebt sich der Strom auf und erst wenn der erste Strom etwas anders ist als der zweite Strom entsteht eine Differenz und somit im Ausgang ein Strom im Verhältnis 1:5.\nAber ein FI täte es auch.\n#3 Daredevil, 14.02.2007\ndanke für Deine Antwort, ich möchte den Vergleich zeigen, zwischen den aktuellen FIs und denen von damals. Aktuelle FIs habe ich, mir fehlt nur noch ein alter FI vom Typ AC (DI) der über einen Verstärker funktioniert und nur so ausgelöst werden kann.\n#4 miracle, 15.02.2007\nScheint wirklich sehr schwer zu beschaffen zu sein.\nBei ebay kann man viele alte Schalter, Meßgeräte u.s.w. bekommen,\naber einen „Differenzstrom-Schutzschalter“ hatten die auch nicht.\nOft wird dann einfach „nur“ ein FI angezeigt.\n#5 Daredevil, 21.02.2007\ndanke für Deine Hilfe. Ich denke ich gebe es auf. Ich werde mir ein paar FI-Sicherheitsstecker von Baumärkten holen, die man einfach zwischen die Schuko-Verbindug steckt. Das sind noch DI-Schutzschalter gibt es bereits für unglaubliche 10€. Werde mit diesen meine Versuche durchführen, bei dem Preis gibt es mit Sicherheit Nachteile gegenüber den "normalen" FIs die man in Verteiler einbaut.\n#6 miracle, 26.02.2007\nDie Billig-FI’s aus dem Baumarkt funktionieren, wenn sie alle deutschen „Prüfsiegel“ haben, genauso gut, wie die teurere Einbau-Variante. Der billige Preis kommt daher, weil sämtliche „Verschraubungen“ eines Hutschienen-FI’s weggelassen werden können, eine Stecker/Buchsen-Variante viel billiger von der Herstellung her ist und die riesige Stückzahl in denen diese Steckdosen-FI’s hergestellt werden den Einzelpreis auch runter drücken. Ich persönlich glaube aber das der teure Hutschienen-FI über die Jahre hinweg, haltbarer ist, als der billige Steckdosen-FI.\nSuche Differenzstrom-Schutzschalter (DI) für Verteiler - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: Suche Differenzstrom-Schutzschalter (DI) für Verteiler


Neuer James Bond-Film: Kinostart & alle Infos zu Bond 25 · KINO.de\nNeuer James Bond-Film: Kinostart & alle Infos zu Bond 25\nSebastian Werner 28.09.2018 10:30\nFast drei Jahre ist es bereits her, dass mit „Spectre“ der 24. Bond-Film in die Kinos kam. Doch die Produktion von Bond 25 ist immer noch von verschiedenen Problemen geplagt. Wir fassen alle News rund um Regie, Handlung, die Rückkehr von Daniel Craig und die Gerüchte um Idris Elba als Bond für euch zusammen.\n„Spectre“ – Behind The Scenes\n„James Bond 007: Spectre“ und der Vorgängerfilm „Skyfall“ spielten zusammen gut zwei Milliarden Dollar ein. Dass die Bond-Reihe bei diesen fantastischen Einspielergebnissen weitergehen würde, stand immer außer Frage. Nur wann es genau weitergeht, diese Frage hielt die Fans schon seit Jahren in Atem. Mit Daniel Craig ist nach langer Suche zwar endlich ein (altbekannter) Bond-Darsteller gefunden, doch die Wahl des richtigen Regisseurs hielt die Produktion seit Monaten auf. Geht es nun endlich voran? Ja, denn mittlerweile wurde der Kinostart des 25. Bond-Films bekannt gegeben. Am 3. Februar 2020 startet „Bond 25“ in den deutschen Kinos.\nEin neuer Regisseur ist (mal wieder) gefunden\nRegisseur Sam Mendes, der die beiden erfolgreichen Vorgänger inszeniert hatte, steht für James Bond 25 nicht mehr zur Verfügung. Seit 2016 suchen die Produzenten deshalb nach einem Nachfolger, doch lange Zeit ohne Erfolg. Unter den bisherigen Kandidaten waren so bekannte Namen wie:\nYann Demange: Der Regie-Neuling („71 – Hinter feindlichen Linien“) wurde lange Zeit hoch gehandelt, bis sein Name irgendwann nicht mehr unter den Kandidaten auftauchte.\nDavid Mackenzie: Sein letzter Film „Hell Or High Water“ mit Chris Pine und Ben Foster wurde für vier Oscars nominiert und hinterließ großen Eindruck in der Filmbranche. Auch dessen Beteiligung war schnell wieder vom Tisch.\nAls wahrscheinlichster Kandidat galt lange Zeit Denis Villeneuve, den sich auch Daniel Craig am meisten gewünscht hatte. Der Kanadier hat im Laufe seiner Karriere schon einige beeindruckende Filme gedreht, darunter „Prisoners“, „Enemy“, „Sicario“ und der Sci-Fi-Kracher „Blade Runner 2049“. Da Villeneuve allerdings aktuell an seinem Sc-Fi-Epos „Dune“ arbeitet, musste er den Regieposten schweren Herzens ablehnen.\nSeit Ende 2017 wurde auch Regisseur Christopher Nolan als potentieller Kandidat gehandelt. Der hat schon mit Filmen wie die „Dark Knight“-Trilogie, „Inception“ und „Dunkirk“ Filmgeschichte geschrieben. Seine Beteiligung wäre eine echte Sensation gewesen, doch er sagte Mitte Februar ab.\nIm Mai 2018 übernahm „Trainspotting“-Regisseur Danny Boyle kurzzeitig das Zepter für den neuen 007-Film. Der Brite machte sich gleich mit seinem Stammautoren John Hodge daran, ein komplett neues Skript zu verfassen. Am 21. August meldete der Hollywood Reporter dann, dass Boyle aufgrund von kreativen Differenzen das Projekt verlassen hat.\nDer neue Regisseur heißt Cary Joji Fukunaga und es ist zu hoffen, dass er Bond 25 nun wirklich treu bleibt. Der amerikanische Filmemacher hat 2009 mit „Sin nombre“ auf dem Sundance Film Festival den Preis für die beste Regie gewonnen und die erste Staffel der herausragenden Serie „True Detective“ inszeniert. Seine neue Serie „Maniac“ ist gerade auf Netflix angelaufen.\nJames Bond 25: Was weiß man zur Handlung?\nBevor Boyle und Hodge ein neues Drehbuch schrieben, arbeiteten bereits die beiden angestammten Autoren Neal Purvis und Robert Wade am Skript zum neuen James-Bond-Film. Dessen Drehbuch trägt den Arbeitstitel „Shatterhand“ und es basiert laut der britischen Zeitung Mirror auf dem 2001 veröffentlichten James Bond-Roman „Never Dream of Dying“*, der in Deutschland nicht erschienen ist.\nIn dem Buch des offiziellen Bond-Autors Raymond Benson wird 007 mit einer Geheimorganisation namens The Union konfrontiert, die von dem blinden Le Gérant angeführt wird. Bei seiner Jagd nach dem geheimnisvollen Bösewicht begegnet Bond seinem alten Bekannten Blofeld. Da nach dem Weggang von Boyle auch dessen Drehbuch verworfen wurde, haben Wade und Purvis die Arbeit an ihrem alten Skript nun wieder aufgenommen.\nWäre Christoph Waltz wieder mit an Bord?\nLange Zeit gingen die Fans fest davon aus, dass Christoph Waltz in seiner Rolle aus „Spectre“ zurückkehren wird. Im Zuge des langen Tauziehens um einen geeigneten Bond-Darsteller betonte dieser auch immer wieder, nur dann zurückzukehren, wenn Craig ebenfalls mitspielt. Im Oktober 2017 gab Waltz aber überraschend bekannt, dass er nicht mit dabei sein wird. In einem Interview auf dem roten Teppich sagte er dazu: „Nein, es tut mir leid. Ich bin sehr traurig darüber, aber es gehört zur Tradition, dass es einen neuen Namen gibt. Tut mir leid. Ich hätte sehr gern mitgemacht.“ Bei der von ihm angesprochenen Tradition handelt es sich um den Brauch, dass Bösewicht Blofeld bei jedem Auftritt in einem Bond-Film von einem anderen Schauspieler verkörpert wird.\nChristoph Waltz lieferte in „Spectre“ eine beeindruckende Vorstellung ab © Sony Pictures\nEine weibliche Gegenspielerin?\nAnfang Juni 2018 meldete die britische Tageszeitung Daily Mirror, dass Helena Bonham Carter möglicherweise die Rolle einer noch unbekannten Bösewichtin übernehmen wird. Das wünschen sich jedenfalls die Bond-Produzenten Michael G. Wilson und Barbara Broccoli. Wie gut ihr böse Rollen liegen, das konnte die Schauspielerin schon als Bellatrix Lestrange in der „Harry Potter“-Reihe unter Beweis stellen. Doch auch Angelina Jolie soll noch für die mysteriöse Rolle im Gespräch sein. Wird einer von beiden vielleicht Blofeld spielen, nachdem Christoph Waltz ausscheiden musste? Wir halten euch diesbezüglich auf dem Laufenden.\nCraigs störrisches Verhalten in den letzten Jahren hatte in der Filmwelt zu heftigen Spekulationen geführt, ob nicht vielleicht doch ein Bond Nummer 7 für Bond 25 verpflichtet wird. Dabei fielen damals etliche Namen:\nNachdem ein neuer Regisseur gefunden wurde, steht auch der deutsche Kinostart fest.\nSebastian Werner 28.09.2018\nAgent James Bond 007 ist das weltgrößte Film-Franchise. Die vollständige Liste aller James-Bond-Filme samt Bösewichten, Bond-Girls und Titelsongs...


„Die Akzeptanz und Hilfsbereitschaft sind sehr hoch“ – www.vetion.de\n„Die Akzeptanz und Hilfsbereitschaft sind sehr hoch“\nSeit Mitte April gibt es am Fachbereich Veterinärmedizin der Freien Universität Berlin (FU) ein eigenes Testzentrum für Studierende und MitarbeiterInnen. Vetion.de hat mit Forschungsdekan und Epidemiologe Prof. Uwe Rösler gesprochen, der als Leiter des Instituts für Tier- und Umwelthygiene am Fachbereich maßgeblich an der Einrichtung des Testzentrums beteiligt war.\nVetion.de: Wie funktioniert so ein eigenes Testzentrum?\nRösler: Am Testzentrum in der umfunktionierten Mensa haben alle MitarbeiterInnen und Studierenden die Möglichkeit, sich zweimal pro Woche kostenlos im Rahmen eines assistierten Selbsttests testen zu lassen. Termine können unkompliziert über ein Online-Buchungssystem gemacht werden. Die Auswertung erfolgt durch geschultes Personal. Am Ende gibt es eine offizielle Bescheinigung. Bei positiven Nachweisen erfolgt eine interne, datenschutzkonforme Erfassung und die oder der Betroffene muss sich einem PCR-Test unterziehen. Davon gab es bisher aber nur zwei.\nIst das Testzentrum ein Unikat an der Universität?\nEs gibt an der FU nur zwei Fachbereiche, die Präsenzveranstaltungen durchführen, weil es für die Lehre essenziell ist. Nur diese haben ein eigenes Testzentrum. Alle anderen Einrichtungen stellen an ihren Instituten Tests für die MitarbeiterInnen zur Verfügung. Damit sind wir neben dem Fachbereich Biologie, Chemie, Pharmazie, der einzige Fachbereich, der ein eigenes Testzentrum betreibt. Das ist eine Besonderheit, auch verglichen mit den anderen veterinärmedizinischen Fakultäten in Deutschland.\nGibt es eine Testpflicht für Studierende?\nAls wir mit dem offenen Testzentrum für Studierende und MitarbeiterInnen am 15.4.21 begonnen haben, gab es noch keine Testpflicht für Studierende. Wir haben aber allen Studis klar kommuniziert, dass sich die MitarbeiterInnen in der Lehre einem erhöhten Risiko aussetzen und wenn der Anteil der Nicht-getesteten zu hoch ist, wir die MitarbeiterInnen nicht mehr zur Durchführung einer Lehrveranstaltung verpflichten können; dass dann der Anteil der Präsenzveranstaltungen abnimmt. Eine Statistik darüber, wer sich wann testen lässt, führen wir nicht, aber wir sehen auch jetzt viele Studierende regelmäßig, gehen also davon aus, dass sich alle vor einer Präsenzveranstaltung testen lassen.\nWelche Vorteile bietet ein Testzentrum für die Lehre?\nDer Anteil an Präsenzveranstaltungen wird bei uns so hochgehalten, auch dank des anhaltend starken Einsatzes unseres Lehrdekans, Prof. Jörg Aschenbach, für die Wichtigkeit der Hands-On-Lehre im Tiermedizinstudium. Um Ostern herum war mit einer zentralen Teststrategie am Fachbereich so bereits die praktische Propädeutikausbildung möglich. Da haben wir alle Studierenden des fünften Semesters täglich über zwei Wochen getestet. Das System wurde damit erprobt und hat gut funktioniert. In diesem Semester laufen vor Ort die klinische Rotation, die Parasitologiekurse, die klinische Labordiagnostik, die Kurse für Mikrobiologie und Lebensmittelhygiene.\nNatürlich erlischt mit einem Schnelltest nicht das Risiko einer Übertragung, aber die Sicherheit ist höher. Das ist wichtig, um den Studierenden die Angst vor und nach einer Präsenzveranstaltung zu nehmen. Und natürlich werden damit Infektketten unterbrochen. Alle Hygienemaßnahmen, wie Abstand und Maske gelten weiterhin.\nDie Einrichtung eines Testzentrums war damit vorausschauend, da nun (ab 1. Mai, Anm. d. Red.) mit der Aktualisierung der SARS-CoV-2-Infektionsschutzmaßnahmenverordnung nur dann Präsenzveranstaltungen möglich sind, wenn ein negativer Corona-Test vorliegt, der nicht älter als 24 Stunden ist. Dafür würde die Möglichkeit, sich von staatlicher Seite aus einmal pro Woche kostenlos in einer öffentlichen Einrichtung in Berlin testen zu lassen, nicht mehr ausreichen. So ist es für alle Beteiligten strukturierter und einfacher.\nWie wird das Testzentrum finanziell und personell gestemmt?\nDie Finanzierung der Tests übernimmt das FU-Präsidium, weil wir eine exponierte Stellung haben. Wir testen täglich etwa 120-150 Personen. Die Akzeptanz und Hilfsbereitschaft sind sehr hoch.\nFür das Testzentrum haben sich in den Kliniken und Instituten schnell über 40 MitarbeiterInnen gefunden, die die Schichten von jeweils etwa drei Stunden am Vormittag und Nachmittag freiwillig abdecken. Das ist natürlich unbezahlbar. Im vergangenen Jahr haben bereits alle am Fachbereich Großes geleistet.\nWie lang wird es das Testzentrum noch geben?\nWir hoffen, dass wir das Testzentrum insgesamt aber nur noch wenige Wochen aufrechterhalten müssen. Im Sommer werden wir uns noch mit einer Teststrategie beschäftigen müssen. Dann werden die Impfungen ihre Wirkung entfalten und wir können hoffentlich zur Normalität zurückkehren.\nPilot-Testzentrum im Vet Progressum am Berliner Tiermedizincampus (c) Rösler\nHier wurden alle Studenten des fünften Fachsemesters über eine Woche täglich getestet, um die praktische Propädeutik-Lehre am Tier zu ermöglichen. Mittlerweile hat sich ein täglich geöffnetes Selbst-Testzentrum für alle Veti-Studierenden und MitarbeiterInnen in der Mensa am Campus etabliert. (c) Rösler\nDas Interview führte Sophia Neukirchner\nTransparenzhinweis: Die Autorin ist zum Zeitpunkt der Erscheinung des Interviews Mitarbeiterin an der Tierklinik für Fortpflanzung der Veterinärmedizinischen Fakultät Berlin


Spezifikationen Vergleich. Samsung Galaxy J7 (2017) vs Galaxy S8\nSamsung hat das Galaxy J7 2017 zu Beginn dieses Monats auf den Markt gebracht. Das Mobiltelefon wird voraussichtlich im nächsten Monat in den Handel kommen. Mit dem Smartphone hat das Unternehmen all unsere Erwartungen übertroffen, insbesondere angesichts der Erfahrungen, die wir in den letzten Jahren mit den Vorgängern gemacht haben. Dies ist nicht mehr nur ein gewöhnliches Mittelklasse-Angebot, sondern kann sich mit einigen der besten Mid-Ranger auf dem heutigen Markt messen. Aber wie schlägt sich das Smartphone gegen die Industrie, die High-End-Flaggschiffe anführt? Zum Beispiel mit einem Gerät wie dem Galaxy S8. Nun, wir werden es heute herausfinden.\nGalaxy J7 (2017) gegen Galaxy S8\nDas Galaxy S8 ist ein herausragendes Flaggschiff und hat Maßstäbe für das gesetzt, was ein Flaggschiff in der Mobilfunkbranche sein sollte. Mit Funktionen wie dem Infinity Display, dem bahnbrechenden Design sowie den unzähligen integrierten Software-Ergänzungen ist das Galaxy S8 ein echtes Flaggschiff. Ein Vergleich des Galaxy S8 mit dem Galaxy J7 2017 führt natürlich nur zu einem einseitigen Ergebnis. Es wird uns jedoch dabei helfen, festzustellen, wie weit Samsung in Bezug auf Mid-Ranger gekommen ist. In einer früheren Besetzung, die sich nur an das Budget richtet, sprechen die Mid-Ranger, die wir heute sehen, eine breite Palette von Kunden an. Schauen wir uns also, ohne Zeit zu verlieren, die beiden Mobilteile an.\nDas Galaxy S8 und sein Display brauchen keine Einführung. Es wird mit einem 5, 8-Zoll-Quad-HD-Super-AMOLED-Display (2960 x 1440) geliefert, das dank der doppelt gekrümmten Kanten auch als Infinity-Display bezeichnet wird. Mit einer Pixeldichte von 570 Pixeln pro Zoll liegt das Galaxy S8 in puncto Anzeigequalität ganz oben auf der Liste. Natürlich gibt es einige Handys (wie das Sony Xperia XZ Premium), die eine bessere Pixeldichte bieten, aber keines, das in Bezug auf die allgemeine Anzeigequalität und Leistung mit dem Galaxy S8 vergleichbar ist. Das Telefon verwendet auch das Gorilla Glass 5-Panel auf der Rückseite für zusätzliche Haltbarkeit, was für das Unternehmen sehr lobenswert ist. Obwohl das Smartphone so viel Strom verbraucht, ist es nur 8 mm dick. Dies ist ein Beweis für die gestalterische Leistung von Samsung.\nDas Galaxy J7 2017 ist mit einem 5, 5-Zoll-Full-HD-Super-AMOLED-Display an Bord. Während dies in Bezug auf Qualität und Leistung nicht mit dem Galaxy S8 zu vergleichen ist, ist es mit Sicherheit ein hervorragendes Gerät, insbesondere wenn Sie nicht in ein High-End-Flaggschiff wie das Galaxy S8 investieren möchten. Die Vorderseite des Telefons ist leicht gebogen, das Display hingegen nicht. Dies ermöglicht eine bessere Handhabung des Telefons und gibt den Benutzern auch einen besseren Griff auf das Gerät. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es insgesamt ziemlich spektakulär aussieht. Das Telefon ist mit nur 7, 9 mm tatsächlich dünner als das Galaxy S8, was es insgesamt zu einem erstaunlichen Mid-Ranger macht.\nHier sind die beiden Mobilteile fast gleichauf. Das Galaxy J7 2017 ist mit einer 13-Megapixel-Rückfahrkamera mit einer Blendengröße von 1: 1, 7 ausgestattet. Dies ist ziemlich erstaunlich für ein Handgerät mit mittlerer Reichweite, da die meisten Handgeräte in diesem Marktsegment meist eine einfache 13-Megapixel-Rückfahrkamera an Bord haben. Samsung setzt auf der Vorderseite ebenfalls eine 13-Megapixel-Kamera ein, allerdings mit einer Blendengröße von 1: 1, 9. Dies bedeutet, dass das Unternehmen stark auf die Selfie-Anmeldeinformationen des Geräts vertraut und wir sind sicher, dass das Telefon nicht enttäuscht, wenn es nächsten Monat auf den Markt kommt. Da das Telefon noch nicht in die Regale gelangt ist, ist es schwierig festzustellen, ob das Gerät tatsächlich die erwarteten Leistungen erbringt. In Anbetracht dessen können wir keine abschließende Beurteilung der Kameraleistung des Galaxy J7 2017 abgeben. Wenn die technischen Daten jedoch stimmen, dürfte es erstaunlich sein.\nDas Galaxy S8 verwendet eine zukunftsweisende 12-Megapixel-Rückfahrkamera mit einer Blendengröße von 1: 1, 7 (fast wie das Galaxy J7). Obwohl der Sensor im Vergleich zum neuen J7 etwas kleiner ist, ist er in jeder Hinsicht überlegen. Es verfügt über eine integrierte optische Bildstabilisierung und eine Reihe softwarespezifischer Funktionen, um sicherzustellen, dass Ihre Bilder optimal verarbeitet werden. Es gibt eine 8-Megapixel-1: 1, 7-Frontkamera, die es zu einem ebenso leistungsfähigen Selfie-Telefon macht. Es ist wirklich ein bahnbrechendes Smartphone, und das Unternehmen hat dafür gesorgt, dass es in keinem Bereich Schwächen gibt. Dies ist eines der derzeit leistungsstärksten Fotohandys auf dem Markt.\nDas Galaxy S8 ist mit dem Octa-Core-Chipsatz Snapdragon 835 (nur Nordamerika und China) ausgestattet. Dieser Chipsatz besteht aus 4 x 2, 35-GHz-Kryo-Kernen und 4 x 1, 9-GHz-Kryo-Kernen, um Benutzern die bestmögliche Leistung zu gewährleisten. Es ist zu beachten, dass das Snapdragon 835 als das beste derzeit auf dem Markt erhältliche mobile SoC eingestuft wird. Samsung war auch einer der ersten Hersteller, der diesen Chipsatz verwendete, da er eng mit Qualcomm an seiner Entwicklung beteiligt war. Das Telefon ist außerdem mit 4 GB RAM ausgestattet. Obwohl es Unternehmen gibt, die bereits 6-GB-RAM-Module mit ihren Smartphones verwenden, hat sich Samsung mit Bedacht für 4 GB entschieden. Denken Sie daran, dass 4 GB RAM auf Ihrem Smartphone immer noch ausreichend sind und die Technologie sich erst vor kurzem dahingehend weiterentwickelt hat, dass so viel RAM verwendet wird.\nDas Galaxy J7 2017 ist mit dem Samsung-eigenen Octa-Core-Chipsatz Exynos 7870 ausgestattet. Dieser Chip verwendet acht Cortex-A53-Kerne, die jeweils mit 1, 6 GHz getaktet sind, was ihn im Vergleich zum Chipsatz des Galaxy S8 ziemlich schwach macht. Trotzdem ist der Exynos 7870 in puncto Leistung kein Problem. Es wird immer noch eine deutlich bessere Leistung erbringen als andere Mid-Ranger, sodass sich potenzielle Kunden hier keine Sorgen machen müssen. Das Galaxy J7 2017 ist standardmäßig mit 3 GB RAM ausgestattet. Dies ist wiederum nicht mit dem Galaxy S8 vergleichbar, ist jedoch eine Norm für Mobiltelefone mit mittlerer Reichweite.\nDas Galaxy J7 2017 ist mit einem 3.600-mAh-Akku ausgestattet. Das ist ziemlich anständig, obwohl wir Mid-Ranger mit größeren Batterien gesehen haben. Großbatterien sind zum Standard unter den Mid-Rangern geworden, vor allem, weil sie hauptsächlich in asiatischen Regionen verkauft werden, in denen der Schwerpunkt für Großbatterietelefone höher liegt als anderswo auf der Welt. Der Akku des Galaxy J7 2017 sollte mindestens einen Tag oder sogar länger halten, wenn Sie häufig die Funktionen zum Einsparen von Bordbatterien verwenden.\nDas Galaxy S8 hingegen verfügt über einen etwas kleineren 3.000-mAh-Akku unter der Haube. Die meisten Experten vermuten, dass dieser Schritt durch die Batterieprobleme ausgelöst wurde, die letztes Jahr auf dem Galaxy Note 7 aufgetreten sind. Es versteht sich von selbst, dass die Akkulaufzeit beim Galaxy S8 nicht so gut ist wie beim Galaxy J7. Vielleicht hätte Samsung einen etwas größeren Akku an Bord verwenden können, wenn man die Art von Geräten berücksichtigt, die wir in der Branche sehen. Dank der im Samsung-Betriebssystem integrierten Akku-Sparfunktionen können wir mit einer mehr als ordentlichen Leistung des Mobilteils rechnen. Das Galaxy S8 ist auch mit einer schnellen Akkuladung an Bord ausgestattet, die das Galaxy J7 nicht bietet.\nSamsung pusht Funktionen wie Samsung Pay bei Mobiltelefonen mit mittlerer Reichweite, beginnend mit dem Galaxy J7. Natürlich ist das Galaxy S8 standardmäßig mit dieser Funktion ausgestattet, aber das Vorhandensein dieser Funktion beim Galaxy J7 ist ein willkommenes Zeichen.\nDas Galaxy S8 verfügt außerdem über eine integrierte DeX-Unterstützung, mit der Sie Ihr Telefon in einen vollwertigen Desktop verwandeln können, wenn Sie es an einen Monitor oder Fernseher anschließen. Diese Funktion ist heutzutage nur auf wenigen Smartphones zu finden und gibt Samsung die Oberhand über die Konkurrenz. Darüber hinaus sind das Galaxy S8 und das Galaxy J7 mit Fingerabdruckscannern ausgestattet. Während das J7 standardmäßig mit einem nach vorne gerichteten Fingerabdrucksensor ausgestattet ist, hat das Galaxy S8 den Scanner an die Rückseite des Mobilteils verschoben. Das Unternehmen war gezwungen, diesen Weg zu gehen, da es schmale Frontrahmen anbieten musste. Ich muss sagen, das Endergebnis ist sehr beeindruckend.\nDas Galaxy S8 ist in einer 64-GB-Speichervariante erhältlich und verfügt über einen integrierten microSD-Kartensteckplatz, über den Sie den Speicher weiter erweitern können. Das Galaxy J7 2017 ist mit nur 16 GB integriertem Speicher ausgestattet, was nicht unbedingt von Belang ist, da es auch über einen microSD-Kartensteckplatz verfügt.\nDas Galaxy S8 verwendet den USB-C-Standard, der eine schnellere Datenverbindung und Aufladung bietet. Das Galaxy J7 setzt auf den älteren Micro-USB-Standard. Beide Telefone sind mit 3, 5-mm-Kopfhörerbuchsen ausgestattet, was für Audiophile eine große Erleichterung darstellt.\nWährend das Galaxy J7 2017 Android 7.1 Nougat an Bord packt, verfügt das Galaxy S8 über Android 7.0. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass das Galaxy S8 etwas früher in Erscheinung getreten ist und das Unternehmen mehr Zeit hatte, um mit dem Galaxy J7 zu arbeiten. Wir erwarten, dass Samsung jederzeit ein Update für Android 7.1 für das Galaxy S8 sendet. Das Galaxy S8 unterstützt den Bluetooth 5.0-Standard, während das Galaxy J7 den alten Bluetooth 4.2 LE-Standard verwendet.\nDa sich die beiden Telefone in Bezug auf Leistung und Funktionen erheblich unterscheiden, ist es unfair, zu einer richtigen Schlussfolgerung zu gelangen. Man kann mit Sicherheit sagen, dass beide Telefone in ihren jeweiligen Marktsegmenten die Nase vorn haben. Das Galaxy S8 setzt Maßstäbe für das, was ein Flaggschiff sein sollte, während das Galaxy J7 2017 die Grenzen von Smartphones mit mittlerer Reichweite auf der ganzen Welt erweitert.\nDas Galaxy S8 kann von einer Vielzahl von Einzelhändlern und Carriern in den USA für etwa 700 US-Dollar erworben werden. Samsung muss die Preise für das Galaxy J7 2017 auf den Weltmärkten noch bestätigen, es wird jedoch voraussichtlich zwischen 350 und 400 US-Dollar kosten, wenn es im nächsten Monat verfügbar sein wird.\nWenn Sie den J7 unbedingt kaufen möchten, müssen Sie natürlich einige Wochen warten. Das Galaxy S8 ist jedoch bei allen führenden Einzelhändlern weltweit erhältlich.


sportTREND.net - Berichte | Laufberichte\nWir suchen interessante Bericht zu Marathonerlebnissen aus aller Welt.\nHier der Bericht von Matze aus Shanghai:\nnun ist mein persoenlicher Auftrag in Shanghai erledigt. ich bin am letzten Sonntag den Shanghai-Marathon gelaufen. Der Marathon war, wie so alles hier in Shanghai, sehr abenteuerlich.\nDer Start war schon um 07:30 vor dem Pease Hotel am Bund. Zur Info! Der Bund ist die Schlendermeile am Huangpu (das ist der grosse Fluss der durch Shanghai laeuft) von den man den besten Ausblick auf den Pearl- und den Jin\nMeine groesste Herausforderung des Marathons war ja schon die Startaufstellung. Ihr koennt euch nicht vorstellen was das fuer ein Gedraengel/Geschiebe und was fuer ein Geraeuschpegel war. Jeder der kleinen Marathonis wollte unbedingt in der ersten Reihe oder so weit wie moeglich vorne stehen. Die kleinen Draengler nehmen dabei ja ueberhaupt keine Ruecksicht auf die anderen Mitstreiter. jeder ist sich selbst am naechsten! Nachdem mir das Geschiebe maechtig auf die Nuesse ging, steht mal 25 Minuten in der Startaufstellung, musste ich leider Massnahmen ergreifen um selber nicht zum Startschuss am Ende der Startaufstellung zu stehen!\nAls dann endlich der Startschuss fiel war ich allerdings taub auf den\nOhren!! Wie kann das!?\nDer einzelne Chinese an sich ist ja schon maechtig laut. aber Tausende auf engsten Raum uebertoenen jeden Duesenjet waehrend des Starts!\nIch kann nur jedem empfehlen der sich mit vielen Asiaten auf engstem Raum aufhaelt Ohrstoepsel griffbereit zu haben. die retten euch das Leben!\nAlle sind, wie die von der Tarantel gestochen, losgelaufen als gaebe es kein morgen mehr. Klein Matze ist aber ruhig geblieben und ist seinen Trott gelaufen. und siehe da, ich habe fast jeden (glaube ich zumindest) der mich direkt nach dem Start ueberholt hatte nach max. 10 km wieder im Sack! Ein\ntolles Gefuehl! :-)\nBis Kilometer 17 bin ich locker mein Tempo gelaufen ohne auf die Uhr zu schauen. ich wollte ja eigentlich mal einen "Geniesser-Marathon" laufen und nicht hetzen! Ich hatte mir nur als Ziel gesetzt unter 4 Stunden zu bleiben.\nBei der Halbmarathondistanz fuehlte ich mich topfit und die Beine waren locker. und da habe und konnte ich dann noch etwas an Tempo zulegen. Bis Kilometer 37 war alles ok. und dann kam der Hammer! Es ging, wie es sich in Shanghai gehoert, ueber eine riesen Auffahrt und ueber ca. 600 - 700 m auf die Autobahn. Ein Moerderanstieg und ich war ganz ganz kurz davor zu gehen.\nich dachte meine Keulen platzen! Oben angekommen wurde die Luft dann maechtig duenn!\nDie Strecke verlief dann ueber ca. 2,5 km direkt ueber die Autobahn. Aber zum Glueck rechte Spur. Ich hatte echt Angst um mein Leben. ich dachte, entweder wirst du hier gleich von hinten von einem LKW ueberrollt oder du stirbst an den Abgasen der sehr "schadstoffarmen" Shanghai-Vehicle!\nDie spinnen die Chinesen!\nAls es dann wieder von der Autobahn runter ging, das war so bei Kilometer 39, hatte ich 'ne schwarze Lunge und nicht wirklich mehr viel Dampf in den Beinen. Die letzten 3 Kilometer musste ich wirklich beissen und mich maechtig quaelen. man sieht es gleich noch auf den Fotos. und ich sehe wirklich sche. aus,. aeh, alt meine ich!\nWas wirklich klasse war, war, dass Soenke (ein Kollege von mir) bei Kilometer 39 stand und mich bis zum Ziel mit dem Fahrrad begleitet hat. Was nicht so klasse war, war, dass er sich mit mir, als waere ich gerade erst gestartet, unterhalten wollte. und das ging ja gar nicht! Ich war froh das ich noch lebe und ER will auch noch Antworten auf seine Fragen haben. aber ich musste mich antworttechnisch verweigern. zumindest bis ich im Ziel war.\nFalls jemand mal den Shanghai-Marathon oder Halbmarathon laufen moechte und\nInfos braucht. Email an: Matzman69@vodafone.de\nDas war's aus Shanghai!\nMit laufenden Gruessen,\nNicht das es so rueber kommt es wuerde mir hier nicht gefallen! Im\nGegenteil. ich bin gerne hier und ich fuehle mich hier wohl. Es ist hier\nhalt vieles anders. aber interessant, faszinierend und schoen.\nSwiss Alpine Marathon 2006\nNudelparty mit ausgetüftelter Rennvorbereitung\nMan achte auf die Anzahl der Bierdosen\nMein persönlicher Rennbericht:\nManuela Engelstädter vor dem Marathonstart\n4 MTV Ultras machen sich auf, 2006 den härtesten Berglauf zu knacken. Intensives Training, gut durchdachte Vorbereitung, lautes Nachdenken über jeden Schritt und ein PR Artikel in der Braunschweiger Zeitung, so groß, wie die Nachbetrachtung zum Nachtlauf, gehören dazu. Und geduldige Partnerinnen, die das alles (er)dulden. Ich bin eine davon: 42 Jahre Spaßläuferin, die Endloskilometer langweilig findet und die Abwechslung und das Bahntraining in der Dienstagsgruppe bei Uschi Hermann schätz.\nSchnell stellt sich dem mitreisenden Volk die Frage, was tun, während sich die glorreichen 4 den Berg hinauf quälen? Insgesamt finden 6 Läufe in Davos statt. Na, da wird sich doch was kleines gemütliches für mich finden. Kulturmarathon, das hört sich nett an, da haben die während des Laufens frisch gebildeten Gehirnzellen auch gleich was zu tun. Kulinarischer Marathon wäre mir lieber, aber das gibt es nur in Frankreich. Am liebsten würde ich mit den Jungs mitlaufen. Die ersten 39 km sind noch moderat. 50 km bis zum höchsten Punkt der Keschhütte, das ist noch machbar. 24 h vor dem Start melde ich dann für den Swiss Alpine Marathon an. 9h Zeit, das ist ein unschlagbares Argument für eine Schnecke wie mich. Hört sich stressfrei und gemütlich an. Keine Quälerei, kein Zeitdruck, die Zeitlimits der Veranstalter scheinen überwindbar. Der höchstgelegene Marathon Europas startet in Bergün und läuft in den Ultramarathon hinein. Die Spitzengruppe hat zur Startzeit (11:30) 39 km in den Beinen und 3-3,5 h auf der Uhr. Es war also klar, dass mich die Jungs zwischen Bergün und Keschhütte einer nach dem anderen überholen werden. Das macht den Lauf für mich spannend. Ca. 850 Teilnehmer müssen über 42 km einen Gesamthöhenunterschied von 3600m überwinden. Nach dem Start sind über 15km bis zur Keschhütte fast 2000 Höhenmeter zu überwinden (in max. 3h). Um mich herum alles Hungerhaken, natürlich wenig Frauen und viel Finisher-Shirt-Träger, deren Aufdruck verkündet: „Ich bin ein alter Bergläufer“. Kein Normalo, kein Volksläufer, kein Debütant in Sicht. Es ist das Recht der Anfänger, sich selbst zu überschätzen, also stelle ich mich optimistisch in die Mitte. Ich habe 9 h Zeit! Der Startschuss fällt und alles quält sich den Berg hoch. In Bergün ist die erste Zeitnahme, ich kann meine Position halten und bin total kaputt. Also Renntaktik ändern. Tempo raus und kleine Schritte. Ich fass es nicht! Die Ersten links und rechts gehen. Sie sind nur unwesentlich langsamer und untergraben die Moral der Truppe. Der Anstieg wird steiler. Locker bleiben – es ist genug Zeit. Es wird unerträglich warm. Ich verfluche meine Funktionsunterwäsche und sehne mich nach der ersten Verpflegungsstelle. Einige Läufer sind mit Flaschen bepackt, wie zum Wüstenlauf. Wer weiß, was da drin ist. Und Jacken haben auch viele mit. Bei der Hitze...? Chant km 10 und 2. Zeitziel, knapp über 1h. Ich bin zufrieden. Jetzt geht es 5 km so steil bergauf, dass man sich die Nase abschrammt. Alle gehen. Gerade sinniere ich gedankenverloren darüber nach, warum einige effizient und locker den Berg hochgehen und mit welcher Technik, während meiner einer wie im Laufrad nicht von der Stelle kommt, gibt es einen freundschaftlichen Klaps. Gerd setzt zum Überholen im Effizientgehen an. Er grinst unverschämt und sieht nicht aus wie einer, der schon 45 km gelaufen ist. O.K. Gerd Granate, hau ab! Dein Anblick ist unerträglich! Ich dachte bis dahin, ich wär gut drauf.. Ich stöhne, schnaufe, mache vom Gehen Stehpausen, denke ans Zeitlimit und treibe mich weiter hoch. Der Nebel wird immer dichter, die Luft immer dünner und es wird bitter kalt (5 Grad). Eisregen setzt ein und prallt schmerzhaft auf die nackte Haut. Geliebte Funktionsunterwäsche, warum bist Du nicht langärmlig? Wenn ich das Zeitlimit der Keschhütte schaffe, lege ich mich bei den Sanitätern auf die Pritsche, schlürfe Tee, lass mich massieren und kuschel mich in warme Decken ein. Zu diesem Zeitpunkt war es durchaus hilfreich nicht zu wissen, dass aufgrund der Witterungsbedingungen weder Sanis, Decken u.ä. auf der Hütte stationiert waren. Alles, was da oben schlapp macht, muss erst mal wieder auf befahrbare Höhe runter. Selbst der Helikopter konnte nicht mehr landen. Kälte macht langsam, der Energieverlust ist enorm. Meine Hände mutieren mehr und mehr auf Pizzatellergröße, die Finger sind kaum noch beweglich und schmerzen bis zum Ellenbogen. Zweimal muss ich das Armband meiner Uhr weiter stellen.. Ich will endlich laufen. Alles kriecht, schleicht, stolpert, rutscht auf glitschigen Felsen nahe am Abgrund, auf Wegen, die so schmal sind, dass immer nur ein Fuß Platz hat. Ich vermute ein stille Abmachung zwischen Veranstalter und Teilnehmern, dass Verletzte, Schlappe, Läufer, die spüren, das Ende naht, sich diskret den Abhang in Richtung Gletscher gleiten lassen und im Nebel alsbald verschwinden. Ötzi war bestimmt auch so einer.. Kurz vor der Hütte wurde ein Fotograf positioniert, um das Elend für die Nachwelt zu erhalten. Ich krieche den letzten Anstieg bis zur Hütte. Mit Laufen hat das alles hier nichts zu tun. Der Sprecher begrüßt alle mit Namen persönlich. Damit die unten im Tal wissen, wer oben angekommen ist, wird alles per Verstärker den Berg hinunter gebellt. Der ortsunkundige Läufer denkt, die Hütte naht und muss mentale Stärke zur Überwindung der Enttäuschung aufbringen. Da meine Endorphine offensichtlich erfroren sind, oder in meinen dicken Pranken festhängen, erfreut mich der Anblick von warmer Brühe und Rosinenbrötchen, Balistoriegeln, Bananen, Tee, Wasser, Isogetränke, Ice Tee, Weißbrot... Kaum einer verweilt und stärkt sich. Es ist bitter kalt und alle wollen nur noch runter. Was sagt der Sprecher? „Wir begrüßen Dieter Grabow aus Braunschweig vom K 78!“ Rotkäppchen und der graue Wolf auf der Keschhütte. Alle Achtung, wenn ich bedenke, dass Du am 1. Juni noch in der Hildesheimer Herzklinik behandelt wurdest und dir effektiv nur 3-4 Wochen Trainingszeit blieben! Bis auf den Müllsack, den er als Leibchen auf der Hütte zwecks Kälteschutz übergestülpt bekommt, sieht er auch noch ganz passabel aus. So ein Müllsack ist jetzt meine Rettung! Eine Zuschauerin bastelt mir mit entsetzten Blick auf meine unbeweglichen Hände, spontan ein „kleines Schwarzes“ daraus. Dieter Düse ist schon weg. Ja, das ist der Unterschied zwischen einem leistungsorientiertem Läufer, der Aussicht auf eine gute Zeit hat und einer Rosinenbrötchen mampfenden Debütantin, mit Aussicht auf den Keschgletscher. Meine Ruhe ist dahin. Hinterher, ruft mein Schweinehund. Endlich laufen! Die wandelnde Mülltüte vor mir kichert belustigt über sein eigenen Dasein als Laufsack. Das vergeht ihm aber schlagartig, als sich die zu einem wegähnlichen Gebilde aufgetürmten Geröllmassen glatt und feucht unter uns talwärts in Bewegung setzen. Es geht steil bergab. Vor mir fliegen, einem Knallbonbon ähnlich, die Arme aus der Mülltüte. Bernd das Brot ist geboren. Glotzt auch so der Typ und fängt an, mit den Armen wild zu rudern. Schnell vorbei! Das geht nur, wenn die Läufer vor mir stehen bleiben und sich an den äußeren Rand des Weges quetschen. Einige schaffen das ohne vorherige Bitte, andere brauchen die komplette Wegbreite, um sich vorwärts zu bewegen. Der Weg teilt sich. K 78 darf oben bleiben. K 42 wird talwärts geschickt. Die Läuferreihen lichten sich und ich komme besser voran. Jetzt schlägt meine Stunde! Ich rase talabwärts. 20 min. beinhartes Lauf-ABC, jeden Dienstag von Uschi seit Jahren gebetsmühlenartig wiederholt, wird jetzt im kurzen Wechsel abgerufen. Knie hoch, Ferse ran, langer Sprunglauf, trippeln, seitwärts grätschen...Uschi sei Dank – jeder Schritt sitzt. Es wird talwärts angenehm warm. Weg mit dem Müllsack! Ich brauche Bewegungsfreiheit. Endlich, das kommt dem Laufen schon sehr nahe. Seit 7 Wochen hat es in der Nacht zum ersten Mal geregnet. Mit uns stürzen immer noch Wassermassen ins Tal. Vor mir keine Fußabdrücke, sondern langgezogene Schlitterspuren. Jeder Schritt ist riskant und erfordert höchste Konzentration. Wie ein Geier, der auf Beute wartet, schwebt der Helikopter über dem Tal. Das Kunststück besteht darin, nach einem riskanten Landemanöver im Schlamm, den Fuß nebst Schuh wieder heraus zu ziehen. Trailschuhe haben die unangenehme und vom Hersteller verschwiegene Eigenschaft, Wasser rein, aber nur langsam wieder raus zu lassen. Das ganze nennt man dann wasserdicht. Der Versuch, die oft tiefen Wasserfälle zu überwinden, erweist sich als tückisch und beschwerlich. Betritt man einen als Brücke getarnten flachen Stein zu weit am Rand, so erweist sich dieser als Wippe mit hervorragender Hebelwirkung, der ahnungslose Läufer in die Ausgangsposition zurück katapultiert. Das erinnert mich an „Mensch ärgere dich nicht“. Mein Laufglück währt nicht lange. Plötzlich türmt sich mitten auf dem Weg ein 500m hoher Berg zum Scalettapass auf. Ganz oben auf dem Kamm kann ich die 78er sehen. Einer Ameisenstraße gleichend gehen sie den schmalen Grad entlang. Winzig klein. 500 Höhenmeter auf 2,5 km sind zu überwinden. Eine Rampe. Ausnahmslos alle bleiben stehen und starren fassungslos nach oben. Neben mir bricht eine Frau in Tränen aus und sackt auf den erst besten Stein zusammen. Ihr Mann wirkt hilflos und betroffen. Ich konnte einige Paare beobachten, die diesen Lauf als eine Art Partnertherapie absolvieren. Wie viele davon gemeinsam ankommen, ist nicht überliefert. Der Aufstieg ist jedenfalls noch mal mörderisch. Mein Speedsensor zeigt mehrmals einen Schnitt von 3,5 km/h an. Alle gehen annähernd das gleiche Tempo. Mein Zeitziel von unter 6:30 kann ich vergessen. Für den Aufstieg brauche ich fast eine Stunde. Klagebriefe an den Veranstalter entstehen im Kopf. Alles flucht und stöhnt. Das kostet Kraft. Oben stoßen wir wieder mit den 78ern zusammen. Der Rennarzt begrüßt jeden Einzelnen und fragt nach dem Befinden. Dabei ist Augenkontakt Pflicht. Entkräftete Teilnehmer werden aus dem Rennen genommen. Ich versuche meine Hände zu bewegen, als hinter mir Rolf ruft: „Na, frieren die Finger?“ Schnell werden Streckeninfos und „Weh-Wehchen“ ausgetauscht. Bis Dürrboden laufen wir uns immer wieder über den Weg. Auch Rolf sieht nicht kaputt aus. In Dürrboden wartet Jürgen mit dem MTB. Als er Rolf zuruft, dass Eva im nächsten Ort auf ihn wartet, zündet Rolf Rakete alle Triebwerke und sprintet los. Nach ein paar Metern ist er schon nicht mehr zu sehen und macht mit Eva als Treibstoff auf den letzten Kilometern etliche Plätze gut. Doping vom Feinsten. Ich muss mich stark verändert haben, weil Jürgen mich nicht erkennt. Aber, es ging mir blendend Jürgen und ich habe auch nichts benötigt, bis auf die Info, ob die Anderen gut durchkommen. Phantom Kurt hat sich offensichtlich am Scalettapass vorbei geschlichen. Der Weg wurde zwar laufbar, aber nur unwesentlich besser. Als alle dachten, nun geht es endlich auf die Straße, jetzt heißt es „Kettegeben“ und nicht mehr auf jeden Schritt achten, hat der Veranstalter sich noch etwas Besonderes einfallen lassen. Einmal über eine von Menschen unberührte Wiese laufen. Die Strecke sah aus, wie ein 78er Golflochplatz und erinnerte mich stark an die Aschenbahn auf dem MTV Gelände. Nur das Gras war grüner und höher. Ein klarer Heimvorteil. Aber auch 1500 Läufer vor mir haben es nicht geschafft, einen akzeptablen oder wenigstens sichtbaren Trampelpfad zu bilden. Alle gehen und weil man offensichtlich einen gemeinschaftlichen Ausbruch verhindern wollte, war der viel zu schmale Weg mit Starkstrom-Viehzäunen abgesteckt. Auf den ultimativen Test hatte keiner Lust, also Entengang. Das letzte i-Tüpfelchen gelang dem Veranstalter 2 km vor dem Ziel. Das Stadion bereits fest ins Auge gefasst, bereit alles zu geben, endete der Weg nach Davos aprupt und führte mit einer 180-Grad-Wende einen, bis dahin nie da gewesenen, Berg hinauf. Nun war ich mir sicher, dass auch der letzte Meter Asphalt bis ins Stadion mit Geröll und Sand zugeschüttet wurde, um die Einzigartigkeit dieses Naturlaufes zu untermauern.\nTrotz der Strapazen habe ich nicht einen Augenblick ans Aufgeben gedacht. Für eine Zeit unter 7 h fehlte mir der letzte Biss.\nWeitere Fotos/Berichte und Ergebnisse:\nUnd ein ganz besonderer Bericht: