Britta Steffen bei Schwimm-WM auch über 100m Freistil\n(09.07.2013) Chef-Bundestrainer Henning Lambertz wird DSV-Star Britta Steffen bei der Schwimm-WM in Barcelona auch über die 100m Freistil melden. Dies erklärte er zu Beginn der Woche gegenüber der Nachrichtenagentur dpa. "Sie hat ihre Pflicht und Schuldigkeit getan", so Lambertz.\nWM-Test: DSV-Freistilstaffel "im grünen Bereich"\n(08.07.2013) DSV-Olympionik Yannick Lebherz konnte am vergangenen Wochenende an alter Wirkungsstätte Selbstbewusstsein für die Schwimm-WM tanken. Insgesamt sechs Einzelsiege holte er beim 50. Internationalen Schwimmfests in Darmstadt.\nWM-Generalprobe: Steffen siegt auch über 100m Freistil\n(07.07.2013) Britta Steffen hat bei den Open de France eine gelungene Generalprobe für die Schwimm-WM in Barcelona hingelegt. Am zweiten Tag des mit Weltklasseschwimmern besetzten Meetings entschied die Weltrekordhalterin die 100m Freistil für sich. Am Samstag hatte Steffen bereits über die 50m-Distanz Gold geholt. Insgesamt gab es am zweiten Wettkampftag acht weitere Siege für die deutschen Athleten.\nOpen de France: Sechs Siege für Steffen, Koch und Co.\n(06.07.2013) Am ersten Tag der Open de France in Vichy haben die Schwimmer des DSV-Teams eine starke Vorstellung abgeliefert und sechs Siege geholt. Britta Steffen und Dorothea Brandt feierten einen Doppelsieg über die 50m Freistil. Gleiches gelang den DSV-Nachwuchshoffnungen Jacob Heidtmann und Kevin Wedel über die 400m Lagen. Über die 100m Brust der Damen gingen sogar alle Podestplätze an die DSV-Athleten. Zudem schwamm Marco Koch über die 200m Brust schneller als jeder andere ausländische Athlet zuvor auf französischem Boden.\nOpen de France: Steffen mit Saisonbestzeit im Vorlauf\n(06.07.2013) DSV-Star Britta Steffen hat bei den hochkarätigen Open de France in Vichy einen Auftakt nach Maß hingelegt. In den Vorläufen des ersten Tages stellte die zweifache Olympiasiegerin über die 50m Freistil eine neue persönliche Saisonbestleistung auf.\nLebherz bei WM-Test mit Bestzeit zum Auftakt\n(06.07.2013) Am ersten Tag des 50. Internationale Schwimmfest des DSW 1912 Darmstadt konnte Olympiateilnehmer Yannick Lebherz drei Siege feiern. Dabei stellte der Potsdamer an seiner alten Wirkungsstätte über die 400m Freistil in 3:50,27 Minuten eine neue persönliche Bestzeit auf.


Mai 2014 – Partnerschaft MaeLuiza/Natal e.V.\n27. Mai 2014 12. Juli 2014 Bärbel HöcherlAllgemein, Eine-Welt-Laden\nIm Eine-Welt-Laden führen wir jetzt neben unserem bewährten Naturkosmetik-Sortiment aus dem Regenwald zusätzlich auch „Geheimnisse aus Swaziland“: Diese wunderbare Naturkosmetik-Pflegeserie kommt aus dem kleinen Königreich Swaziland im südlichen Afrika. Grundlage dieser Produkte ist das wertvolle Öl aus den Kernen der Marula-Nuss. Marula-Öl ist reines, kalt gepresstes Öl ohne Zusatzstoffe oder chemische Verarbeitung. Nähere Produkt-Informationen finden Sie unter www.swazisecrets.com\nBereits seit 1991 besteht die Partnerschaft zwischen der Brasilienhilfe Eggenthal und Mãe Luiza. Wie sie entstand und wie sie gelebt wird, kann man hier einem Bericht von 2010 entnehmen, als sie bereits 19 Jahre existierte. Heuer gingen dort die Erstkommunionkinder vor dem Palmsonntag wieder sehr engagiert zu Werke, zusammen mit ihren Eltern und der Brasilienhilfegruppe und zur Unterstützung der Freunde in Mãe Luiza. Der folgende Text, den der Leiter der dortigen Gruppe für unsere Homepage verfasst hat, beschreibt die gelungene Aktion. Die Tradition lebt: Schon seit mehr als 20 Jahren fertigen die Erstkommunionkinder zusammen mit ihren Eltern und der Brasilienhilfegruppe mit […]\nDie Firmbewerber/innen der Pfarrei Christkönig wählen jedes Jahr im Zuge ihrer Firmvorbereitung Projekte aus, über die sie sich in den Pfarreigruppen ihrer Wahl engagieren und vielfältigst einbringen können. Eine Firmgruppe hat sich dafür entschieden, an einem Sonntag-Vormittag nach dem 10h30-Gottesdienst den Kirchenkaffee zu organisieren und den Erlös daraus für Mãe Luiza zu spenden. Hier ihr Bericht, den sie für die Firmzeitung und für uns über diese Aktion geschrieben haben: Wir haben uns für das Projekt „Mae Luiza“ entschieden, da uns dieses Projekt am meisten interessiert und am besten gefallen hat. Bei einem eigens angesetzten Treffen hat uns Frau Matschl eine Präsentation […]\n9. Mai 2014 12. Juli 2014 Joachim KellerAllgemein, Partnerschaft\nSchon seit mehr als zwei Jahrzehnten sammelt die Pfarrjugend zweimal im Jahr Altkleider im gesamten Stadtgebiet Penzbergs, die die Bevölkerung morgens an den Straßenrand zur Abholung bereitstellt. Der Erlös aus dem Verkauf an ein Sammelunternehmen geht zur einen Hälfte an die Jugend selbst, die ihn z.B. für die Ausstattung ihrer Jugendräume verwendet, die andere Hälfte geht nach Mãe Luiza. Bei der Frühjahrssammlung waren sechs Jugendliche und vier erwachsene Helfer im Einsatz. Nach getaner Arbeit trifft man sich zu einer zünftigen Brotzeit im Steigenberger Pfarrsaal. Das Sammelergebnis konnte sich wieder einmal sehen lassen: 5,7 Tonnen kamen zusammen, beim derzeit erzielbaren Preis […]


Rente beantragen mit Kur DRV,, Fragen | Ihre Vorsorge\nRente beantragen mit Kur DRV,, Fragen\nich bin 39, Asthma Bronichale krank und war deshalb schon einmal in Kur auf Borkum. (Vor 2 Jahren) Das hat die Deutsche Rentenversicherung bezahlt.\nDort haben die auch entschieden, ob jemand in Rente gehen kann usw.\nIch will jetzt wieder dahin um mich (Versuchen) in Rente schicken zu lassen. Ich weiß ich bin jung, aber in letzter Zeit haben sich einige Lebensbedrohliche Situationen für mich ergeben. Anfälle etc. Nur unsere Amtsärzte interessiert das ja nicht. Nun gut, ist ja auch egal, meine Frage:\nWie sollte ich/gehe ich am besten vor? Beantrage ich die Rente bei der DRV und die schicken mich automatisch wieder auf Kur nach Borkum?\nOder muss mein Lungenarzt mir wieder eine Kur verschreiben (wird mit Sicherheit genehmigt, weil vieles passiert ist) und darauf hin stelle ich einen Rentenantrag,,, oder ???? wie läuft das ab, was soll ich wie machen?\nAber, ich will da auf Kur, weil die Ärzte dort nämlich wirklich sehen, ob man was hat!\nSie können auch direkt einen Rentenantrag stellen.\nSollte im Rahmen des Rentenverfahrens entschieden werden, dass Sir vor Entscheidung im Rentenverfahren eine Rehabilitationsleistung - erneut - machen sollen, dann wird man vor Entscheidung des Rentenverfahren eine Rehabilitationsleistung bewilligen.\nEs ist also "gehopst wie gesprungen", ob in Ihrem Fall eine Reha beantragt wird und aus dieser ein Rentenverfahren "angeleiert" wird, weil Sie so krank sind, dass eine Reha nichts mehr nützt oder ob Sie direkt einen Rentenantrag stellen und im Rahmen dessen entschieden wird:"Vorher eine Reha machen".\nAn Ihrer Stelle würde ich einen Rentenantrag stellen, denn Sie scheinen nach Ihren Schilderungen richtig krank zu sein.\nDie REHA-Ärzte entscheiden bestimmt nicht darüber, ob jemand Rente bekommt oder nicht! Die schreiben lediglich einen Entlassungsbericht mit einer individuellen Einschätzung Ihres positiven- und negativen Leistungsbildes. Ob die DRV-Gutachter diesen Einschätzungen letztlich auch folgen, steht auf einem ganz anderen Blatt.\nStellen Sie ganz einfach einen REHA-Antrag bei der DRV und warten Sie ab, was daraus wird!\nZunächst sollten Sie wieder einen Reha-Antrag stellen, wenn Sie auf Kosten der DRV vorrangig noch einmal eine "Kur" machen wollen.\nSollte Erwerbsminderung bereits vorliegen, keine Besserungsaussicht bestehen und keine Reha zu Lasten der DRV möglich sein, wird dieser Reha-Antrag möglicherweise dann als Rentenantrag gelten können (§ 116 SGB VI). Den formularmäßigen Rentenantrag können Sie ggf. später nachreichen.\nDer Reha-Antrag gilt auch dann als Rentenantrag, wenn die "Kur" zwar stattfindet aber leider nicht den erwarteten Erfolg haben sollte, so dass Ihr Leistungsvermögen so gering sein/bleiben sollte, dass EM trotz der "Kur" noch vorliegt.\nYo danke, mir anderen Worten, "einfach die Rente einreichen" und hoffen das es klappt!\nEs ist sinnvoll, erneut einen Antrag auf medizinische Leistungen zu stellen.\nDie erforderlichen Antragsformulare erhalten Sie bei Ihrem Rentenversicherungsträger oder auch zum Download auf der Internetseite der Deutschen Rentenversicherung unter Formulare-> Rehabilitation-> Antragspaket Leistungen zur medizinischen Rehabilitation.\nWenn Sie wieder nach Borkum möchten, vermerken Sie dies auf dem Antragsformular.\nSollte eine Reha nicht den gewünschten Erfolg (Verhinderung einer verminderten Erwerbsfähigkeit) erzielen, wird der Reha-Antrag von Amts wegen in einen Rentenantrag umgedeutet.\nDie in diesem Fall erforderlichen Formulare werden dann vom Rentenversicherungsträger angefordert.


Ralph Lauren - 3,5% Cashback - Robert`s Online-Shop - Getmore.de\nCashback bei Ralph Lauren\nKaufe bei Ralph Lauren stilsichere Mode sowie besonders schöne Haushalts- und Einrichtungsgegenstände und sichere dir Cashback.\nÜber Ralph Lauren Amerikanischer Stilbegriff.\nWas im Jahre 1967 für den Modedesigner Ralph Lauren mit einer Krawattenkollektion begann, hat sich mittlerweile zu einem Modeimperium entwickelt. Ralph Lauren ist eine global führende Marke im Designen und Vermarkten von premium Lifestyle Produkten in vier verschiedenen Kategorien: Kleidung, Home, Accessoires und Düfte. Die Produkte von Ralph Lauren repräsentieren den amerikanischen Stilbegriff und stehen für hochwertiger Produkte und schaffen eine Welt, in der die Kunden ihr Stilbewusstsein ausdrücken können. In dieser Produktwelt finden sich unter anderem die Unternehmensmarken Ralph Lauren, Ralph Lauren Collection, Ralph Lauren Purple Label, Double RL, Polo Ralph Lauren oder Denim & Supply Ralph Lauren. Jede Marke hat einen Fokus auf einen bestimmten Stil und Produktkategorie. Mit dieser Aufteilung wird dafür gesorgt, dass du genau das Produkt erhältst, das deinen Ansprüchen entspricht.\nBei Ralph Lauren findest du alles, was dich, deine Familie und deine Zuhause mit zeitlosem Design verschönert. Das ikonische Ralph Lauren Poloshirt mit dem Poloreiter ist für Herren, Damen und Kinder erhältlich. Neben Poloshirt finden sich Jacken und Mäntel, Hosen, Hemden, Pullover, Sokkos, Smoking sowie verschiedene Röcke, Kleider, Blusen, die bei Mann und Frau gleichermaßen für ein stillsicheres Auftreten sorgen. Verschiedene Accessoires wie zum Beispiel Gürtel, Socken, Sonnenbrillen, Schals, Krawatten, Uhren und Schmuck runden das Outfit ab. Auch für Jungen, Mädchen und Babys wird eine breite Auswahl an Mode angeboten.\nUm in die Stilwelt von Ralph Lauren komplett abzutauchen gibt es zahlreiche Artikel für dein Zuhause. So gibt es Beispielsweise Dekor-Produkte wie Uhren, Schachteln, Bilderrahmen, Kerzen & Düfte, Bücher, Kissen und Decken. Mit der passenden Bettwäsche begibst du dich stilsicher in das Land der Träume. Das extravagante Tafelgeschirr gibt den Speisen eine besondere Note.\nPersonalisiere deinen Polo ganz nach deinem Geschmack\nFür Damen und Herren sowie für Kinder und Babys besteht die Möglichkeit Polos individuell zu gestalten. Du wählst die Größe, das Logo, den Schnitt sowie die Farbe und hast auf diese Weise dein individuell gestaltetes Poloshirt.\nHochwertiges und großes Produktportfolio


Übungen für die Beine und Gesäßmuskeln\nHome › Behandlung und natürliche Heilmittel › Übungen › Übungen für die Beine\nVeröffenticht am 11 November 2015 von Dr. Giovanni Defilippo - Hausarzt\nBeinübungen sind zur Kräftigung und Straffung hilfreich, sind also für Männer und Frauen geeignet.\nIn der Regel sind 2-3 Sitzungen in der Woche und die Wiederholung jeder Übung mindestens 10-mal für zwei Sätze erforderlich.\n1 Beine kräftigen, welche Übungen sind für Männer?\n2 Beinübungen mit Gewichten für Männer\n3 Beinübungen ohne Gewichte\n4 Übungen für die Beine für Frauen\n5 Körperübungen für trainierte und schlanke Beine\n6 Beinübungen, die man zu Hause oder im Büro machen kann\nBeine kräftigen, welche Übungen sind für Männer?\nGlutes Bent Kick Cross: Diese Übung kräftigt die Gesäßmuskeln.\nAusgangsposition: auf den Knien, die Hände in Schulterbreite auf den Boden gestützt.\nDer Winkel zwischen Oberschenkel und Boden beträgt 90°.\nEin Bein hochheben, wobei der Winkel zwischen Oberschenkel und Unterschenkel 90° beträgt.\nDiese Bewegung 10-mal wiederholen, dann zum anderen Bein wechseln.\nKniebeuge an der Türklinke: Diese Übung trainiert den M. quadriceps femoris.\nBeginn: die Person steht vor der Tür, die Füße in Schulterbreite auseinander, die Beine gestreckt, der Rücken gerade und die Arme nach vorn ausgestreckt mit den Händen am Türgriff.\nDie Übung besteht im Beugen der Knie, bis zwischen Femur (Schenkel) und Tibia (Unterschenkel) ein Winkel von 90° erreicht ist.\n4 Sätze mit je 15 Wiederholungen bei 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen durchführen.\nAusfallschritte: Ausfallschritte werden mit oder ohne Gewichte durchgeführt. Sie sind schwieriger als die Kniebeuge, denn dazu benötigt man mehr Widerstandskraft. Deshalb wird Anfängern bei der Durchführung der Ausfallschritte nicht empfohlen, Gewichte zu benutzen.\nBeinübungen mit Gewichten für Männer\nBeinpresse: Man setzt sich auf das Gerät und platziert die Füße auf der Fußplatte.\nDen Rücken gerade auf der Lehne halten.\nMan beginnt mit gestreckten Beinen (das Gewicht ist oben) und beugt die Beine, bis ein Winkel von 90° erreicht ist (das Gewicht wird absenkt).\nAus dieser Position drückt man nach vorn, bis die Knie fast ganz gestreckt sind.\n10 Wiederholungen für 3 Sätze durchführen.\nDiese Übung ist vollständig, denn sie stärkt die Quadrizepsmuskeln, die Gesäßmuskeln, Waden und auch die hinteren Beinmuskeln.\nSie wird häufig in der Physiotherapie zur Rehabilitation nach Meniskusoperationen, nach Operationen des Kreuzbands, nach einer Oberschenkelfraktur oder beim patellofemoralen Schmerzsyndrom angewendet.\nKniebeuge: Die Kniebeuge ist eine einfach durchzuführende Übung und eine gute Aufwärmung vor dem Training der unteren Gliedmaßen.\nMan kann diese Übung mit oder ohne Gewichte machen.\nUm der Übung eine höhere Intensität zu verleihen empfiehlt sich, dabei eine Langhantel oder Hantel in die Hand zu nehmen.\nBeinstrecker: Der Beinstrecker ist eine einfach in einem Fitnessstudio durchzuführende Übung.\nMan beginnt im Sitzen mit gebeugten Beinen und streckt sie aus, wobei eine Rolle angehoben wird, mit der ein Gewicht verbunden ist.\nMan kann die Intensität dieser Männerübung verändern, indem man dem Gerät Gewichte hinzufügt oder wegnimmt.\nBeincurls: Diese Übung trainiert den Beinbizeps und ist sowohl für professionelle Sportler als auch für Anfänger hilfreich.\nHantelheben im Stehen: Diese Body-Building-Übung belastet den unteren Rücken und ist nicht für Anfänger und Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, geeignet.\nWenn man diese Übung mit Hanteln durchführt, ist die Assistenz durch einen Fachmann ratsam.\nWenn diese Übung unkorrekt und mit zu schweren Gewichten ausgeführt wird, kann dies Rückenverletzungen verursachen.\nWadenpresse: Diese Wadenübung kann auch ohne Gerät durchgeführt werden, doch wenn mit Gerät geübt wird, kann das Gewicht, das angehoben wird, verändert werden. Diese Übung kann auch mit nur einer Stufe durchgeführt werden.\nBeinpresse und Kniebeuge sind nicht für diejenigen empfohlen, die unter Lumbalgie, Oberschenkelneuropathie oder Ischialgie leiden.\nBeinübungen ohne Gewichte\nViele Menschen haben Muskelschmerzen an den Beinen, während sie Übungen mit Gewichten für die unteren Extremitäten durchführen.\nDie im Folgenden beschriebenen Übungen sind Freiübungen (ohne Gewichte und Geräte), sie kräftigen die Beine, lassen sie aber nicht anschwellen.\nDie Kniebeuge ist eine gute Übung, um feste Oberschenkel zu bekommen. Man hält den Rücken gerade und die Arme nach vorn.\nMan senkt den Körper ab, indem man die Knie beugt.\nDie Knie beugen, bis eine Spannung in den Oberschenkeln zu spüren ist.\nDiese Position ein paar Sekunden halten und dann den Körper wieder heben, um in die Ausgangsposition zu gelangen.\nBeginn: Position seitlich liegend (auf dem Bett oder auf dem Boden), mit einem Arm den Kopf stützen.\nWichtig ist, dass Rücken und Beine in einer Linie gestreckt sind.\nEin Bein seitlich anheben und langsam wieder absenken.\nMan kann Fußmanschetten von 1 kg am Fußgelenk befestigen, um die Muskulatur weiter zu stärken.\nEtwa 15 Wiederholungen, dann die Seite wechseln.\nDiese Übung kräftigt die Muskulatur des Knies. Man beginnt in sitzender Position und mit geradem Rücken.\nMan hebt langsam die Beine an, bis sie parallel zum Boden sind.\nDiese Position über ein paar Sekunden halten und dann die Unterschenkel langsam senken, um zur Ausgangsposition zurückzugelangen.\nBeginn: aufrecht Stehen mit den Armen seitlich am Körper.\nDie Übung besteht darin, sich auf die Zehenspitzen zu stellen und dann sehr langsam wieder auf die Fußsohlen abzusenken.\nDiese Bewegung 20-mal wiederholen.\nÜbungen für das Fußgelenk\nBeginn: auf den Rücken legen (Bauch oben), das linke Bein anheben und die Kniekehle bei 90° anwinkeln. Mit dem Fuß im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn kreisen.\nDiese Übung ein paar Minuten lang abwechselnd mit beiden Beinen durchführen.\nDies ist eine gute Übung, um die Muskelkraft des Fußes zu erhöhen und die Wahrscheinlichkeit, eine Plantarfasziitis zu entwickeln, zu verringern.\nMan beugt die Zehenspitzen nach unten, hält diese Position für ein paar Sekunden und wiederholt dies mit dem anderen Bein.\nBeginn: die Übung beginnt aus aufrechter Stellung, die Füße in Schulterbreite aufgestellt. Einen Schritt nach vorn ausführen: die Ferse des Standbeins darf dabei nicht mehr auf dem Boden aufliegen. Darauf achten, dass das Körpergewicht gleichmäßig auf beide Beine verteilt ist. Das vordere Knie nach vorn drücken: der Körper senkt sich ab, bis die Knie einen Winkel von 90° bilden. Darauf achten, dass das vordere Knie (die „Knielinie“ senkrecht zum Boden) nicht über die Zehen ragt.\n10-15 Mal Wiederholungen.\nDiese Übung beginnt mit der Aufstellung der Füße in Schulterbreite bei aufrechter Körperhaltung.\nDie Beine im Knie bis zu 90° beugen.\nDie Position für 5 Sekunden einhalten, dann den Körper durch Strecken der Beine kräftig vom Boden abstoßen und so hoch wie möglich springen.\nSanft wieder in der Hocke landen.\n6- bis 8-mal ohne Pause wiederholen und 1-3 Sätze durchführen.\nDiese Übung dient auch der Erhöhung der Sprungkraft.\nÜbungen für die Beine für Frauen\nDies ist eine gute Übung, um den Muskeltonus der Beine ohne Gewichte zu verbessern.\nBeginn: Mit dem Rücken vor einer Wand stehen.\nDie Arme locker hängen lassen.\nDen Körper nach unten senken, bis die Knie 90° erreichen.\nDie Oberschenkel stehen senkrecht zur Wand und der Rücken berührt die Wand.\nNachdem diese Position etwa 1 Minute lang eingehalten wurde, zur Ausgangsposition zurückkehren.\n20 Wiederholungen und die Anzahl der Sätze von 1- auf 3-mal erhöhen.\nÜbung zur Stärkung der Adduktoren oder inneren Oberschenkelmuskeln\nBeginn: Seitenlage und einen Arm bequem unter den Kopf legen.\nDas obere Knie beugen und auf ein Kissen seitlich ablegen.\nDas gestreckte Bein, das den Boden berührt, um wenige Zentimeter vom Boden abheben.\nDiese Position einige Sekunden halten und das Bein wieder ablegen.\n10-mal wiederholen, dann das Bein wechseln.\nÜbung bei Genu valgum (X-Bein)\nDas X-Bein wird durch eine Muskelschwäche der Adduktoren begünstigt, die dem Bein die Bewegung nach außen ermöglichen.\nBei dieser typisch weiblichen Störung wird empfohlen, sich auf einen Stuhl zu setzen und einen Schaumstoffball für 10 Sekunden fest zwischen die Knie zu pressen.\nDiese Übung 3-mal am Tag wiederholen.\nAlternativ dazu kann man im Liegen einen Fitnessball fest zwischen den Beinen drücken.\nÜbung zur Stärkung der Abduktoren oder äußeren Oberschenkelmuskeln\nDazu ein Elastikband an einer Sprossenwand oder am Bett befestigen.\nDie Frau muss sich seitlich zur Sprossenwand stellen und sich mit dem Unterarm an einer Sprosse abstützen.\nDas Elastikband an der Wade des äußeren Beines befestigen.\nDas Bein von der Sprossenwand abspreizen und dabei das Elastikband dehnen.\n3 Sätze mit 20 Wiederholungen für jedes Bein.\nDiese Übung hilft auch bei O-Beinen, wenn sich also die Knie bei gestreckten Beinen nicht berühren.\nÜbung für den Außenbereich des Oberschenkels (Musculus lateralis)\nBeginn: Die Übung beginnt in Seitenlage mit Ellenbogen und Unterarm auf dem Boden abgestützt.\nDen Unterschenkel des Beins abwinkeln, das den Boden nicht berührt.\nDas gestreckte Bein mit Fuß in Hammerstellung anheben.\nDiese Position einige Minuten halten und dann das Bein langsam absenken.\n10-mal durchführen, dann das Bein wechseln.\nVariante: Das „untere“ Bein so weit wie möglich anheben, dabei Knie und Fuß parallel zum Boden halten.\nDer Fuß steht nicht in Hammerstellung, sondern die Zehen sind nach unten gestreckt.\nDiese Übung für die Beine ist für Basketballspieler hilfreich.\nDie Ausgangsposition ist ähnlich wie beim Ausfallschritt, das rechte Bein leicht nach vorn, die Fußzehen berühren den Boden. Das Knie bis 90° beugen.\nAus dieser Position einen kleinen Sprung machen, wobei das hintere Bein nach vorn gebracht wird und die Extremität, die zu Beginn hinten ist, kommt nach vorn.\nKörperübungen für trainierte und schlanke Beine\nGehen, Laufen, Joggen jeden Tag für 30 Minuten sind Gewohnheiten, die den Muskeltonus der unteren Extremitäten verbessern und die Beine schlank halten.\nDie Übung beginnt in aufrechter Position nahe einer Wand.\nEmpfohlen wird, sich mit dem Ellenbogen an der Wand abzustützen.\nEin Bein vor und zurück schwingen.\nWährend sich die untere Extremität bewegt, den Rücken gerade halten.\nEmpfohlen sind anfangs 10 bis 30 Schwingungen pro Bein.\nBeim Vorwärtsschwingen des Beines werden der Quadrizeps und die Beugemuskeln der Hüfte benutzt, ganz besonders der Ileopsoas. Die Bauchmuskeln werden nicht gestärkt, wie manche Menschen glauben.\nFür 30 Sekunden die sitzende Position halten und nur mit dem Gesäß die Wand berühren.\nTreppensteigen oder einen Stepper benutzen\nEin paar Mal am Tag eine Treppe hinauf- und hinabsteigen.\nAlternativ dazu kann man Steppen.\nDazu braucht man ein spezielles Trainingsgerät.\nZu Beginn der Übung stellt man sich mit beiden Füßen auf den Stepper.\nMan stützt das Körpergewicht auf einen Fuß und hebt das freie Bein an.\nWer Bewegung liebt, kann Schwimmen gehen oder Fahrradfahren (Im Freien oder auf einem Hometrainer).\nBei Knieproblemen sollte man Brustschwimmen vermeiden.\nDiese beiden Aktivitäten verbessern die Durchblutung, vermehren die Muskelmasse und verbrennen Fett.\nPilates-Übungen stärken vor allem den Rumpf, sind also weniger zum Abnehmen und Stärken der Beine geeignet.\nBeinübungen, die man zu Hause oder im Büro machen kann\nViele Übungen für die Beine können in häuslicher Umgebung durchgeführt werden.\nDiese Übung baut Außen- und Innenseite des Oberschenkels auf.\nDie Füße etwa einen halben Meter voneinander aufstellen.\nFüße in Entenform aufstellen.\nHände in die Hüften stützen.\nDen Rücken gerade halten und den Körper langsam absenken, bis beide Oberschenkel parallel zum Boden stehen.\nLangsam aufrichten und die Übung wiederholen.\nAuf die Zehenspitzen stellen\nAnheben der Fersen\nDiese Übung fordert vor allem die Wadenmuskeln.\nDiese Muskeln trainieren sich gut und zeigen schnell Erfolge.\nDie Zehnspitzen nach unten drücken, bis man sich auf die Zehenspitzen erhebt.\nLangsam auf die Fersen absenken und die Übung wiederholen.\nWenn man die Intensität der Übung erhöhen möchte, kann man diese Übung auch nur auf einem Bein durchführen.\nDie Stärkung der Waden ist auch indiziert, um eine Flüssigkeitsretention zu verringern und ist gegen Krampfadern geeignet.\nDiese Übung ist Frauen empfohlen, die schnell an den Oberschenkeln abnehmen möchten. Sie kann auch während der Schwangerschaft durchgeführt werden.\nDie Übung beginnt im Sitzen, die Fußsohlen beider Füße berühren sich vor dem Becken.\nDie Knie in Richtung Boden drücken.\nDiese Position 15 Sekunden halten, Beine entspannen und die Übung wiederholen.\nÜbungen für den Nacken\n‹ Funktionsmassage nach Cyriax\nEis bei Entzündung, wann und wie lange erfolgt die Anwendung ›\n© 2020 Symptome und Behandlung


k+a 2020.2 : Architektur und Automobil | Architecture et automobile | Architettura e auto | GSK shop\nk+a 2020.2 : Architektur und Automobil | Architecture et automobile | Architettura e auto\nZuerst wurde ein Rohstoff entdeckt: Erdöl. Ein fast harmloser Fund vor 160 Jahren irgendwo in Pennsylvania. In Verbindung mit dem Verbrennungsmotor im Automobil hat Erdöl dann aber ab Mitte des 20. Jahrhunderts eine nie dagewesene Dynamik entwickelt: Städte, Landschaften, Architektur – unser ganzes Leben wurde umgewälzt. Unsere Autorinnen und Autoren untersuchen verschiedene Bauaufgaben und fragen sich, wie Bauten und Automobil die Schweiz seit der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts geprägt haben – eine Zeitspanne, in der sich die Siedlungsflächen in der Schweiz verdoppelten. «Es gibt eine Schweiz vor und nach dem Auto. Wir haben im Prinzip nichts anderes gemacht als die Herrichtung des Vaterlandes zum Gebrauche des Automobils», wie es Architekturkritiker Benedikt Loderer kürzlich pointiert ausdrückte. Dass die dazugehörigen Infrastrukturbauten aber auch faszinieren können, zeigen die Bilder von Christian Menns künstlerisch gestalteten Brücken in diesem Heft.\nMit seiner Dynamik und als Sinnbild der Moderne übte das Automobil eine starke Faszination auf die Avantgarde aus und beflügelte viele Architekturdebatten. Experimentierfreude und stilistische Vielfalt führten innerhalb weniger Jahrzehnte zu prägnanten Bauten mit teilweise gewagten skulpturalen Formen – Ausdruck einer grossen Fortschrittsbegeisterung. Davon ist im architektonischen Einerlei der Gegenwart kaum mehr etwas zu spüren – baukünstlerische Momente sucht man vergeblich. Umso mehr lohnt sich ein Blick zurück!\nAls Sinnbild der Moderne regte das Auto bereits die avantgardistische Architekturtheorie der 1920er Jahre an. Das Neue Bauen brachte auch die grossen Reparatur-, Verkaufs- und Parkgaragen hervor. Später entwickelte sich die Architektur für das Automobil mit den verschiedenen Strömungen der modernen Architektur weiter – mit Ausnahme einiger Tankstellen der 1950er Jahre, die vom Landistil geprägt waren. Die prägnantesten Bauten der 1930er bis 1960er Jahre versuchten, mit Flugdächern oder skulpturalen Formen am Strassenrand ein prägnantes, vielleicht sogar fortschrittbegeistertes Zeichen zu setzen. Hingegen blieben reine Reparatur- und Verkaufsgaragen meist einer sachlichen Gestaltung verpflichtet, bis hin zum Systembau, der auf diesem Gebiet um 1970 seine Blüte entfaltete. Nicht nur diese stilistische Vielfalt ist heute verschwunden, sondern auch Bauaufgaben wie Motels oder Auto-Bankschalter. Geradezu undenkbar wäre heute eine Tankstelle für eine einzige Wohnüberbauung.\nGaragen und Parkhäuser zeugen von der Entwicklung und gesellschaftlichen Bedeutung des Autos und prägen das Gesicht unserer Städte und Landschaften bis heute. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts waren mechanische Parkhäuser die Norm, bei denen die Autos mithilfe von Liftsystemen und Drehscheiben zu ihrem Abstellplatz befördert wurden. Eines der ersten Beispiele in der Schweiz ist die 1925/26 gebaute Bourbaki-Garage in Luzern. Die frühen Parkhäuser und Garagen wurden oft mit weiteren Funktionen kombiniert. So verfügte beispielsweise die 1927/28 erbaute Schlotterbeck-Garage in Basel über eine Tankstelle, Reparaturwerkstätten und Autowaschplätze, aber auch über einen eigenen Tearoom, einen Zigarrenladen und eine Fahrschule. Mit dem Wirtschaftsaufschwung und der Massenmobilisierung nach dem Krieg erlebte der Parkhausbau einen Boom und wurde zu einem verkehrsplanerischen und städtebaulichen Leitthema. Die Schweiz wurde zu einer Pionierin des Tiefgaragenbaus. Neue Entwicklungen in der Hydraulik sowie der Elektro- und Messtechnik ermöglichten die vollständige Automatisierung von Parkhäusern, wie das Beispiel des 1958 eröffneten Autosilos in Basel zeigt. Ein weiteres Thema der Nachkriegszeit war die architektonische Gestaltung von Parkhausfassaden. Durch Auflösung oder starke plastische Gestaltung sollten die Bauten besser in das städtische Gefüge integriert werden. Ab den 1970er und 1980er Jahren regte sich mit dem Einsetzen der Umweltbewegung zunehmend Widerstand gegen den Ausbau von Verkehrsinfrastrukturen, insbesondere von Parkhäusern. Es entstanden kaum noch Parkhäuser in den Stadtzentren. Stattdessen wurden Park-and-ride-Anlagen am Rand der Stadt erstellt.\nTessiner Motels entdecken: Hotels für die Mobilität\nDer Motelboom der fünfziger Jahre zeigte sich auch im Kanton Tessin, wo mehrere modern konzeptionierte Anlagen zur Aufnahme der motorisierten Touristinnen und Touristen von überall her entstanden. Die sich an amerikanischen Vorbildern orientierenden Entwürfe der Tessiner Motels bildeten ein Experimentierfeld für Architekten, Ingenieure und Baumeister. Es entstanden meist niedrige ein- bis zweigeschossige, praktische Bauten von schlichter Gestaltung, die zur Aufnahme der Reisenden mit ihrem Auto massgeschneidert sind: für den Tourist und die Touristin einfache, aber gut ausgestattete und günstige Zimmer mit möglicher Nutzung von Bar, Restaurant, Schwimmbad und Grünflächen, fürs Auto praktische und grosszügig gestaltete Zufahrts- und Manövrieranlagen, kostenlose Parkplätze oder eine Garage in Zimmernähe, Tanksäule und eine kleine Werkstatt für alle Eventualitäten. Von diesen aussergewöhnlichen Bauten sind leider nur wenige Zeugnisse erhalten geblieben. Mit der Verlagerung des Strassenverkehrs auf die Autobahn haben die Kantonsstrassen ihre Bedeutung als obligater Ort der Durchreise verloren. Viele dieser Bauten werden nicht mehr genutzt und haben ihren Platz dem Autobahnmotel überlassen.\nAuf der Suche nach historischen Schweizer Tankstellen mäandert man zwischen bereits publizierten Quellen, Archiven, Befragungen von Denkmalpflegeämtern und Informationen von Erdölfirmen; meistens bleibt es jedoch bei enttäuschenden Ergebnissen. Die Tankstelle scheint in der Architekturforschung auf wenig Interesse gestossen zu sein. Generell wurde Kleinarchitektur seit je stiefmütterlich behandelt. Hinzu kommt die schnelle Entwicklung des Autoverkehrs, die laufende Infrastrukturerweiterungen und Designanpassungen forderte. Der Versuch einer Erinnerungsauffrischung mittels der wichtigsten Entwicklungsetappen der Tankstelle und anhand exemplarischer Beispiele soll ein erster Schritt sein, diese «Gattung» ins Bewusstsein zu rücken. Vielleicht werden damit auch weitere Forschungsarbeiten angeregt, damit die Bauten nicht ganz in Vergessenheit geraten.\nUne discussion critique avec Denis Clerc sur les conséquences de la mobilité automobile et de l’étalement urbain au XXe siècle. Quelles étaient les mesures concrètes pour une ville comme La Chaux-de-Fonds et quelles sont les perspectives d’évolution et les visions pour le XXIe siècle ?\nKalkulierte Eleganz – die Brücken von Christian Menn\nMit einer Auskragung von gut zwanzig Metern, einem Winkel von fast 360° und einer Belastungsprobe mit über 40 Bauarbeitern war die Sensation des 1964 fertiggestellten Hochhauses zur Palme nicht dessen aufragender Bürotrakt, sondern die Parkingrampe. Der Artikel untersucht den wegweisenden Bau von Haefeli, Moser, Steiger mit André M. Studer als automobilorientierte Architektur der 1950er und 1960er Jahre, von den ostentativ aufs Dach gefahrenen Autos bis hin zum Diner Silberkugel (von Justus Dahinden) und der Belichtung der unterirdischen Autowaschplätze über eine vor dem Eingang platzierte Brunnenschale. Einen Topos der frühen Moderne aufgreifend, reagierte der Bau gerade mit seinen gewagten Auskragungen auf das dynamische Gefährt, indem er die Statik der Architektur augenscheinlich überlistete – und die aufkommenden Verkehrsprobleme mit einem schwungvollen Lebensgefühl überspielte.\nZwischen 1935 und 1957 sind in Biel für das Automontagewerk von General Motors verschiedene Bauten entstanden. Die 1935/36 von der Stadt errichteten Gebäude zeugen vom in die Zukunft gerichteten Geist der damaligen «roten» Regierung, die ihre sozialistischen Ideologien mit dem Architekturstil des Neuen Bauens in Verbindung brachte. Die Montagehalle von Rudolf Steiger und Carl Hubacher und das angebaute Verwaltungsgebäude überzeugen durch eine differenzierte Gestaltung, die gezielt auf den Ort und diverse Nutzungsanforderungen reagiert. Die 1948/49 und 1955–1957 errichteten Erweiterungsbauten nehmen den Stil der ersten Gebäude auf. Insbesondere bei den Warenlagern der Gebrüder Bernasconi ist die verfeinerte äussere Erscheinung bemerkenswert. Auffällig ist schliesslich die Erweiterung des Verwaltungstrakts, welche die Architektur des über zwanzig Jahre älteren Ursprungsbaus kopiert. Auf dem Firmenlogo Ende der 1950er Jahre symbolisiert das vergrösserte Gebäude nach wie vor die Modernität der Montagefabrik.\nVon den «pompösen Nebensächlichkeiten» zu den Linien der Vernunft\nDie deutschsprachige Designelite kritisierte in den 1940er und 1950er Jahren amerikanisches Autodesign. Apologeten wie Max Bill sahen in den üppigen Blech- und Chromformen aus Detroit vor allem eines: sinnlose modische Spielereien, um die Käufer zu verführen. Dabei erfüllten schon damals Grossserienmodelle wie der Citroën 2CV Forderungen der «guten Form», dem Label des Schweizerischen Werkbundes. Mit dem Aufkommen der Trapez- und Rautenform (bei gleichzeitiger Reduktion des Chromschmucks) wird um 1960 klar, dass die Designmoderne dem Autodesign erhebliche Impulse verlieh. Selbstverständlich waren diese Vorläufer nicht auf die Schweiz beschränkt; ähnliche, ebenso breit rezipierte Strömungen anderer europäische Länder gehören genauso dazu wie der International Style in der Architektur der 1950er Jahre.\nDas monumentale Wandgemälde von Hans Erni für die Landesausstellung 1939 in Zürich widmet sich in einem kleinen Ausschnitt einer Passstrasse und dem Automobil. Durch eines der beiden gemalten Fahrzeuge wird der Stromlinienpionier Paul Jaray eingebunden. Diese Bezugnahme des Künstlers auf das Werk des Ingenieurs wird hier mit zum Teil neu aufgetauchten Arbeiten vorgestellt. Die Entwicklung der Stromlinie im Autobau wurde von Paul Jaray mit Modellen im Windkanal und mit Prototypen auf der Strasse erforscht und patentiert. Durch die Freundschaft mit Paul Jaray wurde auch Hans Erni von der Stromlinienfaszination angesteckt.\nMit Büchern unterwegs: wie der Automobiltourismus Kulturgüter zugänglich machte\nSehr früh schon in der Entwicklung des Automobils wurde es für kulturelle Ausflüge und Reisen benutzt. Simone de Beauvoir beispielsweise beschrieb die Vorteile des Reisens im Auto im Rahmen der Schilderungen ihrer Italienreise. Im Zuge des aufstrebenden Automobiltourismus entstanden neue Reisegefährten wie die grünen Michelin-Führer, welche die Entdeckung von Baudenkmälern zum pädagogisch wertvollen Erlebnis machten. Auch in der Schweiz passten sich die Publikationen der neuen Entwicklung an. Denken wir nur an die Karten des Touring Clubs oder die Schweizerischen Kunstführer SKF der GSK.\nNeuer Kunstführer zum Thema Solidarität\nZum Hinschied von Michael Gerber\nDenkmalpfleger des Kantons Bern\nFriedrich Dürrenmatt als Zeichner und Maler\nDas bildnerische Werk im Spannungsfeld von Mythos und Wissenschaft\nHeimatschutz unterwegs - Durch Stadt und Dorf\nReisen | Voyages | Viaggi\nMüstair, Zillis, Waltensburg, Giornico\n71. Jahrgang, 2.2020


Geißraute ganz 1 Kg - Kaufen bei Senger Gartenbau und Naturrohstoffe\nIn zarten Rosa- und Lilatönen schimmert die Geißraute an Flussufern und in Auwäldern. Gelegentlich wird die Pflanze aber auch auf Feldern oder in Gärten angebaut. Ursprünglich diente das Gewächs als Futter- und Heilpflanze, welche zu früheren Zeiten primär von stillenden Müttern zur Steigerung der Milchproduktion verwendet wurde. Aktuell erfreut sich die Pflanze aufgrund ihrer blutzuckersenkenden Eigenschaften, hoher Beliebtheit. Da diese Wirkung jedoch nicht wissenschaftlich belegt ist, sollten sich Patienten nicht auf die Wirkung verlassen und stattdessen einen Arzt konsultieren, welcher alternative Behandlungen ermöglicht.\nDer Geißrautentee und seine wohltuenden Eigenschaften\nDie häufigste Darreichungsform, ist der Geißrautentee, welcher mit zwei Teelöffeln Geißrautenkraut und kochendem Wasser zubereitet wird. Die Ziehzeit des Tees beträgt 10 Minuten. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, werden bis zu drei Tassen täglich getrunken. Da es sich um ein stark wirksames Heilkraut handelt, sollte nach spätestens sechs Wochen Dauerkonsum eine Pause eingelegt werden. Zur Überbrückung kann der Anwender in dieser Zeit auf ein Produkt mit ähnlicher Wirkung ausweichen. Nach dieser Phase kann im Anschluss wieder sechs Wochen lang Geißrautentee getrunken werden.\nAussehen und Vorkommen der Heilpflanze\nDas Geißrautenkraut ist in Asien und in Europa zu Hause und wird als mehrjährige Pflanze ca. einen Meter hoch. Ähnlich wie bei einer Rübe, wachsen der Geißraute dicke Wurzeln, die im Frühjahr treiben und Riefen zum Vorschein bringen. Die Pflanze weist unpaarig gefiederte Blätter auf, welche wechselständig wachsen. Die an den Stengeln stehenden Einzelblätter sind relativ schmal und bis zu vier Zentimeter lang. Die Blüten sind rosafarben und blühen im Sommer. Sie sind in Trauben, kerzenartig angeordnet. Typisch für einen Hülsenfrüchtler sind die asymmetrisch geformten Blüten, aus denen sich an Schoten erinnernde Hülsen entwickeln, welche bohnenförmige, bräunliche Samen enthalten.\nDer Schlüssel zur gesteigerten Milchproduktion\nZu früheren Zeiten wurde die Pflanze als Futterpflanze verwendet und speziell für weidende Tiere angebaut. Da die Pflanze beim Verzehr jedoch giftige Eigenschaften entwickeln kann, welche in extremen Fällen sogar tödlich wirken können, wird heute auf die Verfütterung verzichtet. Mittlerweile wird die Geißraute fast ausschließlich in Form von Tee eingesetzt. Im Gegensatz zur blutzuckersenkenden Wirkung, konnten die milchfördernden Eigenschaften in klinischen Studien belegt werden. Auch der Gattungsname der Heilpflanze lässt auf die milchbildenden Eigenschaften schließen, denn der griechische Name setzt sich aus den Wortteilen "gala" (Milch) und "agein" (treiben) hin. Die erhöhte Milchmenge nach Teekonsum macht sich bereits in der ersten Woche nach einer Geburt bemerkbar. Haben frisch gebackene Mütter also Schwierigkeiten, ausreichend Milch zu produzieren, kann das Geißrautenkraut in Teeform zum gewünschten Erfolg führen.\nGeißraute ganz 500 g


WICKEDE Der Dortmunder Flughafen liegt in Wickede - doch wenn Wickeder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu "ihrem" Airport nebenan fahren wollen, steht ihnen eine kleine Odyssee bevor. Es gibt keine direkte Verbindung. Manche Wickeder scherzen gar, dass man schneller am Düsseldorfer Flughafen sei. Wir haben die schnellste Verbindung gesucht. mehr...\n20. Oktober 2017, 17:04 Uhr | Von Uwe Brodersen\nWICKEDE Als Chef geht Andreas Möser schnell mal die Wände hoch. Doch keine Angst vor diesem Mann, dessen Unternehmen den Namen "Glücksgriff" trägt. Eine längst etablierte Sportszene geht hier einer neuen olympischen Disziplin nach: dem Bouldern. Wir haben einen ersten Video-Blick in seine neue Halle in Wickede geworfen. mehr...\n5. Oktober 2017, 10:27 Uhr | Von Peter Bandermann\n6. Oktober 2017, 02:17 Uhr | Von Peter Bandermann\nWickede Der Brand in einem Mehrfamilienhaus an der Rauschenbuschstraße in Wickede ist am Sonntagabend vorsätzlich entfacht worden. Elf Bewohner wurden verletzt, darunter drei Kinder. Das sechsgeschossige Gebäude musste komplett geräumt werden und ist derzeit nicht bewohnbar. mehr...\n1. Oktober 2017, 20:21 Uhr | Von Peter Wulle\nRauschenbuschstraße: Mehrfamilienhaus nach Brandstiftung unbewohnbar\nWickede Der Brand in einem Mehrfamilienhaus an der Rauschenbuschstraße in Wickede ist am Sonntagabend vorsätzlich entfacht worden. 11 Bewohner wurden verletzt, darunter drei Kinder. Das sechsgeschossige Gebäude musste komplett geräumt werden und ist derzeit nicht bewohnbar. mehr...\nRauschenbuschstraße: Große Rauchentwicklung nach Brand in Mehrfamilienhaus\nWickede Mit einem großen Aufgebot an Rettungskräften ist die Feuerwehr am Sonntagabend zu einem Brand in einem Mehrfamilienhaus ausgerückt. In dem Haus an der Rauschenbuschstraße war es gegen 19.40 Uhr zu einer Rauchentwicklung gekommen. Fünf Bewohner wurden ins Krankenhaus gebracht. Der Brandherd war schnell gefunden. mehr...\nWICKEDE Ein schweres Gewitter zog am Dienstagabend über Dortmund hinweg, in Wickede schlug der Blitz in einem Mehrfamilienhaus ein. Glücklicherweise wurde niemand verletzt. Für die Feuerwehr war es aber kein alltäglicher Einsatz. mehr...\nWICKEDE Rund 90 Mietparteien der Robert-Stolz-Straße erheben Vorwürfe gegen die evangelische Kirche – ihren Vermieter. Grund dafür ist ihr Hausmeister. mehr...\n7. September 2017, 06:02 Uhr | Von Hannah Schmidt, Johannes Franz\nBrunhildstraße: Schwangere Frau (28) bei Unfall schwer verletzt\nWICKEDE Eine schwangere Frau (28) ist am Mittwoch bei einem Unfall an der Brunhildstraße in Wickede schwer verletzt worden. Die 28-Jährige kam nach Angaben der Polizei von der Straße ab und prallte in ein parkendes Auto. Die Frau wurde in ein Krankenhaus gebracht. mehr...\n24. August 2017, 10:02 Uhr\nZusammenstoß auf Gehweg: Radfahrerin fährt Jungen um, hinterlässt falsche Nummer und flieht\nWICKEDE Bei einem Fahrrad-Unfall an der Wickeder Straße ist ein zwölf Jahre alter Junge verletzt worden. Eine unbekannte Radfahrerin war mit hoher Geschwindigkeit auf den Gehweg geschossen und dort mit dem Rad des Kindes zusammengestoßen. Sie gab dem verletzten Jungen zwar eine Telefonnummer - doch die war falsch. mehr...\n15. August 2017, 13:59 Uhr\nWickeder Hellweg: Auto wird von Straßenbahn erwischt\nWickede Mit einer Straßenbahn ist ein 54-jähriger Autofahrer aus Dortmund am Sonntagmittag auf dem Wickeder Hellweg zusammengestoßen. Während die Fahrgäste in der Bahn mit dem Schrecken davon kamen, musste der Autofahrer in ein Krankenhaus gebracht werden. mehr...


ISS: Amerikaner Scott Kelly und der Russe Michail Kornijenko gelandet - Berliner Morgenpost\nAktualisiert: 02.03.2016, 08:27 | Lesedauer: 4 Minuten\nMoskau/Houston/Berlin. Es gibt eine Frage, die nur Weltraumreisende wirklich verstehen können. George Clooney stellt diese Frage im Film „Gravity“ Sandra Bullock, und sie antwortet nicht, denn sie weiß nicht, wie sie antworten soll. Denn wer diese große Frage mit „Nein“ beantwortet, der könnte auch gleich oben bleiben in der Umlaufbahn und im besten Fall den Blick genießen: Sonne, Mond und Sterne. George Clooney fragt also, ob es da unten jemanden gebe, der manchmal in den Himmel blickt und sich fragt, wie es dir geht.


Mehr Ertrag von der Fläche - Zweitfrucht Hanf nach der Gerste ernten\nDer Bauer könnte nach der Gerste noch Hanf ernten\nPrinzipien der Landwirtschaft\nIn der industrialisierten Landwirtschaft werden große Flächen bearbeitet. Diese liegen immer wieder brach. Wind und Wasser können eine bedenkliche Bodenerosion auslösen, durch die ganze Flächen veröden. Damit das nicht passiert, wird nicht nur in Deutschland nach dem Getreide ein „Gründünger“ ausgebracht. Es ist irgendeine Grünpflanze, die schnell wächst und den Boden vor der Erosion schützt. Zugleich wird aber auch Biomasse aufgebaut, die auf der Fläche bleibt und damit zur Humusbildung anregt. Die Flächen regenerieren. Dieser Gründünger bleibt bis kurz vor Aussaat der nächsten Feldfrucht auf dem Acker. Damit bleiben die Flächen erhalten und der Boden erhält seine Qualität. Das würde auch mit Industriehanf gehen, dessen Saatgut derzeit aber noch zu teuer ist sowie der Landwirt in Deutschland diesen nur unter Auflagen ausbringen darf. Aber als Zweitfrucht Hanf zu säen, könnte sinnvoll sein, um im gleichen Jahr eine zweite Ernte einzufahren.\nIm alten Ägypten wurde im gleichen Jahr von der gleichen Fläche drei Mal Weizen geerntet. In vielen Ländern ist es auch heute noch üblich, mehrfach im Jahr von der gleichen Fläche zu ernten. In Deutschland könnte man die Zweitfrucht Hanf immer nach einer früh geernteten Feldfrucht ausbringen. Es gab bereits Experimente, diese Zweitfrucht Hanf vor dem Winter zu säen, damit er im nächsten Frühjahr schneller weiter wächst und früher geerntet werden kann. Dabei ist Hanf eigentlich sehr frostempfindlich und nicht winterhart.\nNoch keine Zweitfrucht Hanf in Brandenburg\nWelchen Wert hätte die Zweitfrucht Hanf?\nEs hat seinen Grund, warum für deutsche Klimaverhältnisse meist mit nur einer Hauptfrucht pro Jahr und vielleicht einem „Gründünger“ gearbeitet wird. Wer von der gleichen Fläche zwei Ernten einholen möchte, müsste wenigstens bei der einen Abstriche machen. Gerste reift sehr früh im Jahr. Würde man nun die Zweitfrucht Hanf ausbringen, wäre dieser möglicherweise für die Hanfsamenproduktion ungeeignet und hätte für die Hanffaserproduktion weniger Ertrag. Er ließe sich aber immer noch als Grünfutter oder Biomasse ernten. Das bedeutet, dass man vielleicht nur „1,5“ Ernten hätte und nach der Hanfernte der Boden wieder durch Wind und Wasser erodieren würde.\nWird jetzt allerdings bedacht, dass fossile Energieträger endlich sind und auf der Welt der Großteil der nutzbaren Flächen bereits unterm Pflug liegt, davon ein Teil erodieren wird und die wachsende Menschheit kaum ihr Konsumverhalten reduzieren möchte, dann wäre die Zweitfrucht Hanf sehr interessant. Selbst wenn diese zweite Ernte nicht für Nahrungs- oder Futtermittel, die Fasergewinnung oder andere Bereiche mit hohen Anforderungen interessant wäre, so könnte dieser Hanf noch immer als Biomasserohstoff in ganz anderen Bereichen eingesetzt werden.\nKunststoffe lassen sich aus Pflanzenmasse erzeugen. Das gleiche gilt für einige Baustoffe. Diese Biomasse kann auch in Biogasanlagen oder auf anderem Wege als Energieträger eingesetzt werden. Das ginge vermutlich auch mit „Gründünger“. Die Zweitfrucht Hanf hat jedoch die Eigenschaft, sehr viel Biomasse zu erzeugen, wenn die nötigen Bedingungen geboten werden. Fast überall auf der Welt finden sich viele Agrarflächen, die sich eignen würden. Deswegen wäre die Zweitfrucht Hanf interessanter, als viele andere Pflanzen. Auch viele weitere Pflanzen haben ihre Bedeutung für die intelligentere landwirtschaftliche Nutzung der Agrarflächen.\nTags: CannabisFaserhanfHanfHanfernteZweitfrucht Hanf


Desarmillaria tabescens = Ringloser Hallimasch - Agaricales s.l. - Pilzforum.eu\nHallo, Besucher der Thread wurde 2,5k aufgerufen und enthält 23 Antworten\nletzter Beitrag von\tbeli 1 am 6. Mai 2019\nDesarmillaria tabescens = Ringloser Hallimasch\nDesarmillaria tabescens ( Scop ) R. A. Koch & Aime 2017\nSehr Selten Rote Liste RL 1 Deutschland\nArmillaria tabescens (Scop) Emel 1921\nArmillariela tabescens (Scop) Singer 1943\nAbteilung : Basidiomyceta\nKlasse : Agaricomycetes\nOrdnung : Agaricales\nFamilie : Physalacriacea\nGattung : Desarmillaria\nMakroskopische Eingeschaften :\nHut : bis 10 cm Durchmesser , hell olivgelbe bis olivbraun in Alter hell Dunkelbraun mit feine braun weißliche Schüppchen . Rand blasser - verbogen meist etwas gerieft\nLamellen : Weißlich bis cremeweiß in Alter rotbräunlich fleckend , angewachsen mit Zahn , herablaufend , wellige Schneiden\nStiel : bis 15 cm lang , Voll , zylindrisch mit feinen Rillen , etwas feine braune Schüppchen ohne Ring , sehr Zäh , weißlich bis bräunlich , Basis und spitze heller\nFleisch : Weißlich - Cremeweiß , Fest\nGeruch : Leicht Angenehm - Pilzig , in Alter etwas Muffig\nGeschmack : Unbedeutend bis Mild - leicht Aromatisch aber nach lange Kauen etwas Kratzend\nMikroskopische Eingeschaften :\nSporenpulverfarbe : Weiß\nSporengroße : 8 - 10 x 5 - 7 Mikromillimeter , elipsoidal , amyloid , glatt\nVerwechslungen : Alle Armillaria Arten besonderes Armillaria solidipes und mellea auch mit Pholiota Arten\nBesonderheit : Sehr Selten - Wachst auch in Höhenlage bis ca. 1300 m ü NHN , ideale Temperatur 28 bis 30 Grad . Pilz des Monats Januar 2014 . Vitalpilz - Heilpilz in der Naturheilkunde besonderes in Traditionellen Chinesischen und Japanischen Medizin.\nMit Erlaubnis von Mikrobilder Autor eingestellt\nSporen 7,5 - 10 x 5 Mikrometer\nBasidie 20 x 7,5 Mikrometer\nPseudozystidien in der Lamellen Trama , max 35 x 10 Mikrometer\nPseudozystidien an der Lamellenscheide\nHyphen in der HDS\n2 Mal editiert, zuletzt von beli 1 ( 12. März 2019 )\nWenn jemand möchte Desarmillaria tabescens Mikroskopieren , ich habe Beleg (2 ganze vertrocknete Fruchtkörper) aus Anfang November 2018 in Top zustand\nschöner und relativ seltener Fund. Christoph (Tricholomopsis) hat diese Art 2011 in Kärnten, St. Veit angetroffen und kartiert.\nMikroskopieren werden sicher einige Fories wollen,\nBeorn 24. Februar 2019\nHat das Thema aus dem Forum Pilzportraits Basidiomyceten nach Agaricales s.l. verschoben\nHabe Pilzdatenbank Österreich angeschaut , alle Desarmillaria tabescens Fundmeldungen sind gleich neben Grenze mit Hungary - Slowenien - Italien (Warmliebende Pilz) . In DE gibt weniger Fundmeldungen als in AT\nPS habe das Beleg verschicken\ndas Exsikkat werde ich mir ansehen und die Mikro's dann dem Portrait anfügen.\nDie Fundorte liegen nicht immer gleich neben der Grenze,\nIch wußte gar nicht, daß der SOOO selten ist. Ich habe ihn bisher aber auch nur EINmal gefunden. Ich weiß nur noch in welchem Gebiet aber nicht mehr exakt die Stelle. (es war da am Rande eines Gewässers, aber DA, wo ich ihn gefunden habe, gibt es viel Wasser). Aber das Gebiet ist nicht weit weg. Da treibe ich mich öfters herum.(Ist der Wald vom Sonntag des Nordtreffens in Grömitz) Sollte ich, falls ich ihn zufällig! wiederfinde , das besser dokumentieren und Exsikate herstellen? Zum Verschicken an Interessierte?\nin Norditalien ist er ein Massenpilz. Er ist halt so wärmeliebend, dass er in den Alpen oder nördlich der Alpen eben sehr selten ist. Es ist aber davon auszugehen, dass sich die Art ausbreitet - Klimawandel! Insofern kann das ein Bioindikator für Klimawandel sein, was die aktuelle Verbreitung besonders wichtig macht. Nur dann kann man Arealzuwächse nachweisen.\nNatürlich ist das nicht die einzige Art, die den Klimawandel anzeigt.\n(und ja, ein sehr schönes Portrait, danke beli und Beteiligte)\nHier noch ein paar Bilder von mir, damals bei der 3 Länder-Tagung nordöstlich von Graz gefunden:\nEtwas ist mit dein Link schief gelaufen , ist nicht zu sehen\nDein Link funzt nicht.\n# hallo Beli,\ndanke für das Portrait. Ich werde die Tage ergänzende Bilder aus der Toscana einstellen.\nDanke für diese Info. Die sollte man ggf. auch noch in das Portrait einfügen.\nIch habe in den letzen Jahren hier vor Ort nicht wenige Arten gefunden, die als wärmeliebend gelten, z.B. schwarzhütiger Steinpilz, und Anhängselröhrling(\nBUTYRIBOLETUS APPENDICULATUs) . Ich warte noch auf den Ölbaumpilz.\nmit dem Exsikkat hab ich mir vom Start weg schwer getan. Der Pilz war platt wie ein Flunder, als wäre er in einem dicken Buch getrocknet worden. Rechts oben sieht man meine Abschnittsstelle, das dunkle Etwas darunter ist das entnommene und in KOH 3% eingeweichte Fragment.\nÜber die Sterolupe kann ich nicht aufnehmen, die Canon mit dem EFS 60mm Objektiv zeigt aber auch recht gut Details,\nHutoberseite, ein Schnitt mit zwei aneinander liegenden Rasierklingen für eine aussagekräftige Beurteilung der HDS ist mir nicht gelungen,\nAufsicht auf die Lamellen, besser gesagt auf das, was von ihnen übrig geblieben ist,\nEine Lamelle für eine Querschnittbetrachtung zu entnehmen war nicht möglich, mit der Pinzette habe einige Proben von der Lamellenschneide entnommen.\nbeli's Fund wurde bereits über seine Aufnahmen auf Desarmillaria tabascens durchgewunken. Die ist's und bleibt's, pasta.\nhätte gerne den rezenten Schlüssel dazu, wenn möglich mit gezeichneten Mikromerkmalen.\nEdit: die Mikroaufnahmen sind jetzt im Portrait. Die Pseuodozystiden könnten auch Hyphen einer Kontamination sein ...\n2 Mal editiert, zuletzt von Habicht ( 14. März 2019 )\nSchöne Aufarbeitung Peter. Prima, dass du dir die Arbeit gemacht hast.\nVielen dank für Mikrobilder , ein tolles Arbeit mit viele mühe . Jetzt ist Portrait Komplet\nIch versuchs nochmal mit dem Link von meinem Fund:\nDesarmillaria tabescens Armillaria tabescens | Pilzseite\nJetzt Funktioniert , Link ist zu sehen , Danke\nmanchmal findet man was in der mykobank direkt weiterführendes zu einem Pilz, eine Beschreibung + Zeichnungen der Mikrodetails. In diesem Fall leider nicht, ich möchte meine Mikros damit abgeglichen.\nHast du dazu was im Köcher? Würde mich sehr freuen. Genauso wie über Antworten anderer Pfeilspitzen der Mykologie,\nzu meinem Fund hab ich leider weder Mikromerkmale gemacht noch ein Exsikkat.\nE.Ludwig wundert sich in seinem Pilzkompendium, Band 1 über die sehr unterschiedlichen Sporenmasse..\ndarüber habe ich mich auch gewundert und die abweichenden als Fremdsporen eingestuft,\nDanke für deinen Hinweis auf E. Ludwig's Pilzkompendium Bd. 1, eine aktuellere Literatur dazu gibt es nicht. Was makroskopisch leicht bestimmbar ist landet leider nicht oft unter dem Mikro,\nDanke fürs Einstellen des Portraits.\nEin weiterer Fund dieses schönen Pilzes im Hinterland von Ceccina. War im Oktober 2017 ein "Massenpilz" in Toscanesien. Geruch, Mundgefühl (*adstringierend*) und Geschmack für mich nicht von anderen Hallimaschen zu unterscheiden. In der BRD hab ich den leider noch nie gefunden.\nBemerkenswert finde ich das extrem büschelige Auftreten.\nUngarische Mykologische Gesellschaft\nWie steht es mit der Essbarkeit von Desarmillaria tabescens? Ist er ein Speisepilz oder roh giftig wie der Hallimasch?\nZitat von gomba\nHallo. Das eine hat mit dem anderen wenig zu tun. Es gibt massig Speisepilze, die roh giftig sind.\nWie bei allen Hallimasch-Arten und insbesonde der A. mellea-Ecke sollte man ihn in kleinen Portionen auf Verträglichkeit testen. Bei uns in DE ist er eh relativ selten. Ich habe ihn bisher noch nicht finden können.\nRoh ist giftig aber nicht Tödlich , auch kann so große Probleme verursacht nicht , (leichte Fieber und Durchfall aber nur bei Menschen mit schwache Immunität) . Schmeckt viel besser als A. melea weil hat härtere Fleisch . In Kroatien in Spätherbst wachst später + - in Massen als viele andere Speisepilze und ab und zu ein von letzte Speisepilze . Darum ist als ein von letzte beliebt (je nach Geschmack) . Schmeckt gut an Ragu - Gulasch . An Punkttabelle von 0 bis 5 Schmeckt für mich etwas über 3 .


AGs Clubs IKF\nTutorial KooBo-Digital App-Programmierung\nBetriebsbesichtigung bei der Badischen Zeitung\nArtikel vom: 12.02.2018\nIm Rahmen des Zischup-Projekts statteten die Schülerreporterinnen des HFG der Badischen Zeitung einen Besuch ab. Bericht einer Schülerreporterin.\nDie Vorfreude war groß, als sich die Schülerreporterinnen des HFG aufmachten, um einmal vor Ort zu sehen, wie eine Zeitung gemacht wird. Die Möglichkeit dazu bot den Schülerinnen das Zischup-Projekt, ein Projekt der Badischen Zeitung in Zusammenarbeit mit der Pädagogischen Hochschule Freiburg zur Schreibförderung. Die Schülerinnen und Schüler lesen acht Wochen lang die Badische Zeitung und sollen selbst Texte für eine Sonderbeilage produzieren. Ein Projekt, wie gemacht für die Schülerinnen des HFG.\nBei der Badischen Zeitung in Freiburg wurden die Schülerinnen bereits erwartet. Nachdem ein Gruppenfoto gemacht war, begann die Führung mit einem kleinen Imagefilm, in dem sie etwas über die Geschichte und Herstellung der Badischen Zeitung erfuhren. Anschließend machte man vor einer Vitrine Halt, in der Zeitungen und Prospekte sowie dafür erhaltene Preise des Pressehauses ausgestellt sind. Es folgte der Gang durch die große Druckereihalle, in der die Druckmaschine „Cortina“ steht. Die Schülerinnen hatten Glück, denn es wurde gerade gedruckt und so konnten sie sehen, wie tausende Prospekte an ihnen vorbeiglitten. In einem ruhigeren Raum nebenan erklärte die Mitarbeiterin der Badischen Zeitung die Schritte der Zeitungsherstellung. Die Schülerinnen erfuhren zum Beispiel, dass die Zeitung aus vier Farben besteht: Rot, blau, gelb und schwarz, für die jeweils separate Druckplatten benötigt werden. Dann ging es noch eine Etage tiefer in die Lagerhalle für das Druckerpapier. Dort standen zahlreiche riesige Rollen, auf denen gleichmäßig Papier aufgewickelt war. „Das ganze Papier, das ihr hier seht, hält nur zwei bis drei Tage“, erklärte die Mitarbeiterin der Badischen Zeitung zur großen Überraschung der Schülerinnen. Der nächste Halt war eine weitere Halle, in der die Prospekte in die Zeitungen geschoben und die fertigen Zeitungen schließlich eingepackt und über ein Laufband nach draußen befördert, um von den Lieferanten abgeholt zu werden. Die labyrinthischen Transportbänder, die kreuz und quer durch den Raum führten, versetzte die Schülerinnen in Staunen. Die letzte Etappe der Führung führte die Schülerinnen ins Pressehausmuseum. Dort sahen sie einen kurzen Film über Johannes Gutenberg, der den Buchdruck erfand. Außerdem wurde ihnen anhand von Ausstellungsstücken die Entwicklung des Druckereihandwerks vom Setzen per Hand bis zur modernen „Cortina“ vor Augen geführt. Nachdem sie noch etwas über die Geschichte der Badischen Zeitung gelernt hatten, machten sich die Schülerinnen voller interessanter Eindrücke und mit einer Sonderseite mit dem Gruppenfoto vom Beginn in der Tasche auf den Rückweg nach Oberkirch.\nAuf dem Heimweg erlebten sie am eigenen Leib ein Ereignis, das es im Lokalteil der Badischen Zeitung des kommenden Tages auf die Titelseite schaffen sollte: die Sperrung des Bahnhofs Offenburg. Nur zu gut konnten sie sich nun vorstellen, wie die vermutlich bereits so gut wie fertige Seite nochmal neu gesetzt wurde, bevor sie dann - sehr wahrscheinlich später als geplant - in den Druck ging. Trotz der Verspätung war es ein tolles Erlebnis und die Schülerinnen werden künftig ihre gedruckte Zeitung mit anderen Augen sehen.\nText: Schülerreporterin Maren Just (8a)/ Fotos: Maren Just/ Hel\n28.06 Mdl. Abitur\n25.07 Letzter Schultag\n10.09 Erster Schultag 18/19\n11.09 Aufnahmefeier 5\n09.02 Tag der offenen Tür\n13./14.03 Anmeldung 5\n30.04 Beginn Schriftl. Abitur\n11.09 (Mi!) Erster Schultag 19/20


Erzählen auf die digitale Art | Wir machen Kinderseiten - Seitenstark.de\nStartseite » Blog » Erzählen auf die digitale Art\nDie Methode eignet sich, um Neue Medien in den Unterricht zu integrieren sowie zur Förderung von Sprach- und Schreibprozessen. Ebenso werden die Fähigkeiten zum Geschichtenerzählen als auch zur Selbstreflexion ausgebaut. Die Methode ist handlungsorientiert und ermöglicht einen schülerzentrierten Unterricht, in dem die Eigenaktivität der Schüler im Mittelpunkt steht.\nDie Herangehensweise nach Lambert setzt den Fokus auf die Selbstreflexion und auf eine biographische Erzählung. Die Methode kann aber auch für Sachthemen eingesetzt werden. So kann die klassische Wandzeitung zur Dokumentation von Arbeitsergebnissen im Kontext von Unterricht mit dieser digitalen Form der Darstellung erweitert werden: Fotos von Arbeitsergebnissen bzw. der Arbeitsschritte werden durch die Schüler mit einem Audiokommentar versehen und können im Abschluss einer Unterrichtsreihe präsentiert werden. Die von Lambert formulierten Schritte müssen je nach Anwendungsszenario daher entsprechend modifiziert werden.\nEs ist ein spannender Ansatz mit vielfältigen Anwendungsszenarien sowie eine Integrationsmöglichkeit\nvon kreativer Medienbildung im Unterricht und im außerschulischen Bereich.\nDie notwendigen Materialien setzen sich aus Fotos, Zeichnungen und Musik zusammen.\nEs ist dabei unbedingt auf das Urheberrecht zu achten (für frei verwendbare Medien siehe Links am Ende des Artikels). Für eine gute Aufnahmequalität empfiehlt sich ein externes Mikrofon.\nFehlt noch die Software: Hier gibt es verschiedene Wege\nSehr gut eignet sich das Programm Microsoft Photo Story 3. Das Programm ist zwar schon älter, läuft aber auch unter der aktuellen Windows Version Windows 7.\nIn Microsoft Powerpoint können einzelne Folien „vertont” bzw. mit einen Audiokommentar versehen werden. Dies funktioniert sehr gut. Bei älteren Versionen von Powerpoint hat man aber den Nachteil, dass man kein Video erhält (um es zum Beispiel bei YouTube hochzuladen oder über den DVD-Player abzuspielen). Erst Powerpoint 2010 enthält eine Funktion zum Umwandeln von Präsentation in Videodateien.\nEbenso bietet sich Microsofts Windows Live Movie Maker (kostenlos enthalten in Microsoft Live Essentials) an. Man erhält am Ende ein Video, das man aus dem Programm heraus direkt auf DVD brennen oder bei YouTube hochladen kann. Für die Audioaufzeichnung nutzt man ein separates Programm: Audacity ist sogenannte kostenlose Open Source-Software. Nach einer kurzen Einarbeitungszeit kann man auf einfache Weise Audiomaterial (Musik, Sprache usw.) bearbeiten.\nEs gibt natürlich noch weitere Programme, die sich zur Erstellung eignen. Es ist aber weniger eine Frage der Technik, sondern vielmehr mit welchem Werkzeug Lehrer/-innen und Schüler/-innen am effektivsten arbeiten können.\n„Digital Storytelling Cookbook” ist leider nicht mehr zum freien Download verfügbar. Unter https://www.storycenter.org/inventory/digital-storytelling-cookbook kann es für 20 US-Dollar bestellt werden. (Nachtrag vom 19.5.2012)\nBlogeintrag auf DigitalPro, Beat Küng, „Geschichten erzählen und Informationen vermitteln – Digital Storytelling”\nEin Tutorial zu Microsoft Photo Story auf Medienkindheit.de\nTutorial zu Audacity auf Lehreronline\nWindows Live Essentials http://explore.live.com/windows-live-essentials\nTutorial zu Windows Live Movie Maker\nTeachers Guide, Microsoft\nKostenlose Medien (jeweils auf die Bedingungen achten!)\nFreie Musik auf Jamendo http://www.jamendo.com/de/\nZeichnungen und Symbole auf Openclipart.org http://www.openclipart.org/\nGeräusche freesoundproject.org http://www.freesound.org/\nDieser Beitrag wurde auf www.grimme-lab.de veröffentlicht. Autor: Johannes Klas/ Förderschullehrer/ kreativemedienbildung.de\nJohannes Klas, Jg. 1980, Studium der Sonderpädagogik auf Lehramt, arbeitet als Förderschullehrer an einer Gesamtschule und ist Medienberater im Kompetenzteam der Städteregion Aachen. Darüber hinaus schreibt er für den Blog kreativemedienbildung.de. Zuvor war er mehrere Jahre als freier Dozent im Bereich Medienbildung tätig.\nIn der Arbeit mit Medien sieht er die Chance, dass Menschen an Kultur und Gesellschaft partizipieren können. Medien bieten hierzu die Werkzeuge, persönliche Anliegen eine Ausdrucksform zu verleihen und sie öffentlich zu machen. Die daraus entstehenden Medienprodukte bieten Anlass um mit anderen Menschen in Dialog zu treten.\nName: Grimme Lab\nDas Grimme Lab baut auf den Erfahrungen auf, die im Projekt NRW denkt nach(haltig) gemacht…


Weihnachtsgruesse | TSV Barrien von 1913 e.V.\n10.12.2021 • 14:33\nwir sollten nicht betrübt auf das letzte Jahr zurückblicken. Die gesetzlichen Vorgaben der Regierung werden hoffentlich Früchte tragen, vielleicht gibt es sogar Lockerungen zum Weihnachtsfest und das sollten wir genießen. Die Pandemie hat und hatte uns fest im Griff, so konnten wir zu Beginn des Jahres 2021 Angebote nur online vorstellen. Im März wurden sogar Übungen im Outdoorbereich angeboten und im Juli durfte auch wieder mit geimpften, genesenen oder getesteten Teilnehmern unter Berücksichtigung der Abstände in den Hallen Sport getrieben werden. Ab September haben wir zum Vorteil der Teilnehmer unsere Angebote unter der 2G Regelung wieder aufgenommen.\nNun, zum Jahresende, drohen uns einschneidende Maßnahmen. Da die Übungsleiter alleinverantwortlich sind, haben einige ihre Stunden abgesagt, auch unter Berücksichtigung der Teilnehmerwünsche, sich bis zum Jahresende mit der sportlichen Betätigung zurückzuhalten.\nDürfen wir bald wieder „jauchzen und frohlocken“? Leider nein. Denn auch in diesem Jahr können wir von einem Weihnachten „wie vorher“ nur träumen, aber Friedrich Nietzsche sagte, hoffentlich zu Recht,\nDer gesamte organisierte Sport, wie auch unser Verein, befindet sich im Krisenmodus. Mit Erleichterung konnten wir bislang feststellen, dass ihr dem TSV Barrien mit großer Solidarität begegnet und viel Verständnis für die derzeitige, außergewöhnliche Situation zeigt.\nWir freuen uns, dass wir im Juli auf unsere Mitgliederversammlung die Zustimmung für unser ehrgeiziges Projekt „Erweiterungsbau“ erhalten haben. Die Planungen sind abgeschlossen, die Anträge gestellt und nun warten wir auf die wichtige Zustimmung vom Rat und der Verwaltung der Stadt Syke sowie vom Kreissportbund/Landessportbund Niedersachsen.\nDeshalb sagen wir euch Danke!\nWir wünschen euch und euren Familien ein schönes Weihnachtsfest und ein gutes Jahr 2022 voll Glück, Zufriedenheit und vor allem Gesundheit.\nWir freuen uns schon jetzt auf ein „normales“ Jahr und neuen Herausforderungen.\nDer Vorstand und Sprecher des Vereinsrates


Widerrufsbelehrung von RENDL\nRückgaben von ungetragenen und ungewaschenen Kleidungsstücken sind innerhalb von 14 Tagen ohne Begründung möglich.\nDie Rücktrittsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Ware in Besitz genommen haben bzw. hat. Um Ihr Rücktrittsrecht auszuüben, müssen Sie\nWenn Sie von diesen Vertrag zurücktreten, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, außer der Lieferkosten, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Rücktritt von diesem Vertrag bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.\nFür Kunden aus Österreich und Deutschland: auf Anfrage leiten wir einen Retourenaufkleber an den Kunden für die Rücksendung weiter.\nFür internationale Kunden: Der Kunde trägt die Kosten der Retoure selbst.


Govinda - Marken im Alnatura Super Natur Markt\n1987 Doris Maiwald eröffnet ihren ersten Laden in der Heidelberger Altstadt mit einem Sortiment an besonderen, durchweg vegetarischen Lebensmitteln, darunter auch schon die ersten zuckerfreien Süßigkeiten. Zahlreiche Touristen aus aller Welt waren nicht nur vom Heidelberger Schloss begeistert, sondern auch von Maiwalds Angebot: So kam die Idee zum Versandhandel.\n1990 Beginn der Produktion für den Versandhandel in Viernheim und beginnender Verkauf im Bio-Handel\n2000 Umzug nach Birkenfeld\nSeit 2013 zusätzlicher Standort Neuhofen bei Ludwigshafen\nMitarbeiter 2000: 10, heute rund 45\nGenuss gehört zur Lebenskultur\n"Zucker passt nicht so gut in meine Philosophie", sagt Doris Maiwald. Deshalb ganz auf Süßes zu verzichten, käme der Gründerin und Geschäftsführerin der Govinda Natur GmbH aber trotzdem nicht in den Sinn. "Genuss gehört zur Lebenskultur und zum Genuss gehört das Naschen dazu." Dass das aber auch anders – eben ohne Zucker – geht, das beweist der Naturkost-Hersteller mit seinen Konfekten, die auch in jedem Alnatura Super Natur Markt in den Regalen stehen.\nInspiration für ihre Produkte sammelte Doris Maiwald auf zahlreichen Reisen nach Indien. Außerdem fließt die ayurvedische Ernährungslehre in die Produktentwicklung ein. "Als Gesundheitslehre für Körper, Geist und Seele vermittelt Ayurveda viel Wissen über ganzheitliche Ernährung", erklärt die ausgebildete Ayurveda-Beraterin.\n"Höre auf die Natur", riet Govinda seinem Freund Siddhartha in Hermann Hesses gleichnamigem Roman. Maiwald will Lebensmittel anbieten, die so nah wie möglich am Ursprung der Natur sind – und fand in Govinda den Namenspatron für ihr Unternehmen, mit dem sie Anfang der 1990er-Jahre in den Versandhandel startete. "Ich will mit guten, für den Menschen nützlichen Produkten eine Alternative zur herkömmlichen Nahrungsmittelindustrie bieten", beschreibt Maiwald ihre Philosophie, bei der auch der Fairtrade-Gedanke eine große Rolle spielt.\nDie Datteln – in vielen Konfekten wie zum Beispiel den Schoko-Light-Kugeln Basis und Süßungsmittel in einem – stammen aus einem Fairtrade-Projekt in Tunesien. "Schön ist, was gut schmeckt, die Umwelt nicht belastet und den Menschen, die unsere Rohstoffe erzeugen, einen fairen Preis bezahlt", sagt Maiwald – und der Erfolg gibt ihr Recht: Kurze Zeit nach dem Start des Versandhandels und dem Aufbau einer Produktionsstätte in Viernheim wurde diese schon wieder zu klein. 2000 folgte der Umzug in den Hunsrück. In Birkenfeld produziert und konfektioniert Govinda bis heute auf 2.000 Quadratmetern Bio-Naturkost. Und die beschränkt sich nicht nur auf Süßes.\nRezepturen mit Innovationscharakter\nIm Sortiment sind glutenfreies Süßlupinen- oder Kokosmehl ebenso wie Nahrungsergänzungsmittel wie Bio-Hanf-Protein-Pulver – und mit Zahnreiniger oder Waschnüssen auch Produkte, die nicht in das Sortiment zu passen scheinen – aber nur auf den ersten Blick. "Wir bieten an, was der Mensch zum Leben braucht und was wir selber gut finden", erklärt Maiwald. Häufig sind das Rohstoffe und Produkte – dem Entdeckungsgeist Maiwalds und ihrem Händchen für besondere Rezepturen sei Dank –, die auf dem deutschen Naturkost-Markt Innovationscharakter haben.\nDie Erdmandel ist so ein Beispiel. Govinda führte die Knollenfrucht, die sich durch ihre natürliche Süße auszeichnet, im Jahr 2006 auf dem deutschen Markt ein und ist dort der größte Anbieter für Erdmandel-Produkte. In Bio-Qualität wächst sie für Govinda im spanischen Valencia und in Westafrika. Die Auslese, Wäsche und Verarbeitung der 80 Tonnen Erdmandeln, die Govinda pro Jahr für Produkte wie die zuckerfreie und trotzdem süße Erdmandelcreme verwendet, erfolgt in Birkenfeld. Ende des vergangenen Jahres kam mit Neuhofen nahe Ludwigshafen (Rhein) ein weiterer Standort hinzu. In den neuen Räumen will Doris Maiwald nun ihre Pläne für die Zukunft in Angriff nehmen: Derzeit absolviert die Unternehmerin bei der IHK Pfalz eine bislang einzigartige Ausbildung zur Fachberaterin für Rohkosternährung. "Die Zukunft liegt in veganer Rohkost", ist sich Doris Maiwald sicher, "Ideen habe ich schon genug.\nMehr zu Govinda


Wie Soll Ich Die PSU Datei öffnen? Dateiendung .PSU - File Extension .PSU\nGrundinformationen zur Datei PSU\nDie Datei PSU ist eine der Dateien der Kategorie Computerspieldateien. Ihr voller Name lautet EMS PS2 Memory Adapter Save File. Der Dateiformat PSU wurde von N/A erschaffen. Wenn Sie zu uns gelangt sind, dann suchen Sie vermutlich Programme, die Ihnen helfen mit dieser konkreten Dateiendung zu arbeiten. Im weiteren Teil der Seite finden Sie eine Liste an Programmen, die die Datei PSU bedienen, und die nach Betriebssystemen geordnet sind. Wenn sich in unserer Datenbank Informationen bezüglich der Konvertierung der Datei PSU befinden, dann finden Sie sie bestimmt hier.\nTags: Dateiendung PSU, wie öffnet man die Datei PSU, wie konvertiert man die Datei PSU, Öffnen der Datei PSU\nProgramme die die PSU Datei bedienen\nWir hoffen, dass wir Ihnen bei der Problembehebung mit der Datei PSU geholfen haben. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie die Applikation aus unserer Liste download können, dann klicken Sie den Link (der Name des Programms) – dort finden Sie mehr Informationen über den Ort, wo Sie eine sichere Installationsversion der gebrauchten Applikation download können.\nWie öffnet man eine Datei mit der Extension PSU?\nWie kann ich die Datei PSU in ein anderes Format konvertieren?\nWas ist eine Extension des Formats der Datei PSU?\nWelche Programme bedienen die Datei PSU?\nWenn Sie nach dem Durchstöbern der Materialien auf dieser Seite noch immer keine befriedigende Antwort auf irgendwelche der oben dargestellten Fragen erhalten haben, bedeutet dies, dass die hier dargestellten Informationen zur Datei PSU nicht vollzählig sind. Setzen Sie sich mit uns anhand des Kontaktformulars in Verbindung und schreiben Sie, welche Informationen Sie nicht gefunden haben.\nUrsachen, wegen denen Sie die Datei PSU nicht öffnen können, kann es mehrere geben (außer des Fehlens der entsprechenden Installierten Applikation).\nErstens - die Datei PSU kann falsch mit der installierten Applikation zur Bedienung verbunden (assoziiert) sein. In solchem Fall müssen Sie selber diese Verbindung ändern. Zu diesem Ziel klicken Sie mit der rechten Maustaste die Datei PSU an, die sie bearbeiten möchten, klicken Sie die Option "Öffnen mit" und als nächstes wählen Sie aus der Liste das Programm, das Sie installiert haben. Nach einer solch durchgeführten Tätigkeit, sollten die Probleme mit dem Öffnen der Datei PSU für immer verschwinden.\nZweitens - die Datei, die Sie öffnen möchten, kann einfach nur beschädigt sein. In diesem Fall wird die beste Lösung, das Finden ihrer neuen Version sein, oder ihr erneutes download aus der selben Quelle wie früher (es kann sein, dass aus irgendeinem Grund, das download der Datei PSU in der vorherigen Sitzung nicht beendet wurde und deswegen nicht richtig geöffnet werden kann).\nWenn Sie zusätzliche Informationen bezüglich der Datei PSU besitzen, würden wir sehr dankbar sein, wenn Sie Ihr Wissen mit den Nutzern unseres Service teilen würden. Nutzen Sie das Formular, dass sich hier befindet, und senden Sie uns Ihre Informationen über die Datei PSU.


5000-Euro-Spende an Familienzentrum | Gesundheitskompass\n"Löwen mit Herz" mit großem Herz für Kinder:\n5000-Euro-Spende an Familienzentrum\nEin Herz für kranke Kinder in Uni-Kliniken haben die Mitglieder des in Wetzlar ansässigen Fördervereins "Löwen mit Herz & friends e. V." und lassen die Ergebnisse ihrer Sammelaktionen krebs-, herz- und mukoviszidosekranken Kindern, Frühchenstationen und ähnlichen Zwecken zugutekommen. Der Fördervereinsmitglieder sind nur wenige, dafür engagieren sie sich bei Sammlungen in belebten Fußgängerzonen und Einkaufsmeilen mit der Sammelbüchse in der Hand. Das ist nicht immer einfach, ja es werde zunehmend schwieriger, Menschen zu einer Spende für einen karitativen Zweck zu motivieren, wissen Petra Szyszka und Herbert Gröger, die eine Spende von 5000 Euro an das Familienzentrum für krebskranke Kinder in der Gießener Friedrichstraße nahe der Uni-Kinderklinik übergaben.\nMit dabei der Wetzlarer Bundestagsabgeordnete Hans-Jürgen Irmer, der den Förderverein "Löwen mit Herz & friends" seit langem unterstützt und an die Menschen appelliert, die Schwächsten in der Gesellschaft nicht zu vergessen. Hausleiterin Beate Steinmüller und ihre Kollegin Wilma Schäfer nahmen die großzügige Weihnachtszuwendung dankend entgegen. Zum einen muss sich das Familienzentrum zu großen Teilen über Spenden finanzieren, zum anderen stehen immer wieder hohe Investitionen in den Erhalt des nicht mehr ganz jungen Gebäudes ins Haus. In diesem Falle aufs Haus, denn das 100 Jahre alte Dach bedarf dringend der Sanierung, die laut Beate Steinmüller auch schon konkret ins Auge gefasst ist.\nDie Mitglieder des Fördervereins sind Eltern kranker Kinder, Hinterbliebene sowie in Sozial- und Pflegediensten Beschäftigte, die aus eigener Erfahrung die Beschwernisse in der Fürsorge und auch die zum Teil unzureichende Ausstattung der Kliniken kennen. Neben den Straßensammlungen der Mitglieder nimmt der Förderverein "Löwen mit Herz & friends" gerne auch Spenden per Überweisung entgegen, und zwar auf das Vereinskonto DE33 5155 0035 0002 0144 21 entgegen, Zuwendungen, die, da Verwaltungskosten nicht anfallen, zu 100 Prozent für die satzungsgemäßen Zwecke weitergegeben werden, versichern Gröger und Szyszka.\nSpendenübergabe "Löwen mit Herz & friends" an das Familienzentrum in Gießen, von links Hans-Jürgen Irmer, Herbert Gröger, Beate Steinmüller, Wilma Schäfer und Petra Szyszka.


Spielbericht | 17.11.2019 | 17:47\nBezirksliga Staffel 02: Türkgücü Gütersloh – TuS Friedrichsdorf, 2:2 (1:0), Gütersloh\nIn der Begegnung Türkgücü Gütersloh gegen den TuS Friedrichsdorf trennten sich die beiden Kontrahenten mit einem 2:2-Unentschieden. Vor dem Spiel war kein Favorit auszumachen und das spiegelte sich auch im Ergebnis wider.\nKaum war der Anpfiff ertönt, ging es vor 70 Zuschauern bereits flott zur Sache. Tahir Kerek stellte die Führung des Türkgücü Gütersloh her (7.). Der TuS Friedrichsdorf war gewillt auszugleichen. Bis zum Seitenwechsel sprang jedoch nichts Zählbares mehr heraus. Zum Seitenwechsel ersetzte Ömer Ismail von Türkgücü seinen Teamkameraden Temursolet Hasiev. Anstelle von Jeffrey Addai war nach Wiederbeginn Poulis Panagiotis für den TuS Friedrichsdorf im Spiel. Der Gast musste den Treffer von Mamadou Diabang zum 2:0 hinnehmen (50.). Für das erste Tor der Mannschaft von Hans Grundmann war Joel Kirsch verantwortlich, der in der 61. Minute das 1:2 besorgte. Fabrice Beumker, der von der Bank für Leutrim Latifi kam, sollte für neue Impulse beim Tabellenletzten sorgen (74.). Beumker war zur Stelle und markierte das 2:2 des TuS Friedrichsdorf (80.). Gedanklich hatte der Türkgücü Gütersloh den Sieg bereits sicher, doch eine famose Aufholjagd des TuS Friedrichsdorf sicherte dem TuS Friedrichsdorf am Ende noch den Teilerfolg.\nDer Türkgücü Gütersloh wartet schon seit elf Spielen auf einen Sieg. Die Hintermannschaft des Gastgebers steht bislang auf wackeligen Beinen. Bereits 39 Gegentore kassierte die Elf von Coach Mehmet Dagdelen im Laufe der bisherigen Saison. Um den Klassenerhalt zu realisieren, muss Gütersloh in der Rückrunde zwingend Boden gutmachen.\nDer Ertrag der vergangenen fünf Spiele ist überschaubar beim TuS Friedrichsdorf. Von 15 möglichen Zählern holte man nur zwei. Mit 50 Toren fing sich der TuS die meisten Gegentore in der Bezirksliga Staffel 02 ein. Den Kampf um die Klasse geht der TuS Friedrichsdorf in der Rückrunde von der 16. Position an.\nAls Nächstes erwartet beide Mannschaften eine längere Spielpause. Am 01.12.2019 bestreitet der Türkgücü Gütersloh das nächste Spiel auf eigener Anlage gegen den SW Sende. Der TuS Friedrichsdorf tritt am gleichen Tag beim Gütersloher TV an.\nAutor/-in: FUSSBALL.DE (Dieser Text wurde auf Basis der dem DFB vorliegenden offiziellen Spieldaten am 17.11.2019 um 17:47 Uhr automatisch generiert)


Magdeburg schlägerei syrer Saturn bielefeld angebote\nHier finden Sie mich: Silvia Sackmann. Unser Service für Hunde Katzen und Kleintiere Hunderfriseur Oscar in, bremen. Hundefriseur - Anja Vetter - Kummerkamp, 28777. Bremen, Germany - Rated 5 based\nWenn du später etwas ändern willst, kannst du uns über den. Ich stimme zu, dass meine Angaben gespeichert werden. Ich will Teil von Better World Cup werden und als Partner/in\nAn dieser Stelle zeigen wir jeden Tag einen frisch produzierten Kieler-Woche-Film. Zum Film, klassenwechsel, auch wenn Kunst, Kultur und Spaß für viele im Mittelpunkt stehen, die Kieler Woche ist\nUnterkunft im Stadtteil Fischbek waren nach ersten Erkenntnissen am Freitagabend ein tschetschenischer Junge und ein syrisches Mädchen in Streit. Massenschlägerei in Gelsenkirchen: Rund 50 Menschen sind auf der Straße mit Flaschen, Baseballschlägern und Stühlen aufeinander losgegangen. Zu Art und Umfang der Verletzungen und dem Geschlecht der Verletzten konnte die Polizei am Donnerstag zunächst keine Angaben machen. Polizisten versuchten, den Streit zu schlichten, dabei wurden zwei von ihnen verletzt. Sie erlitten unter anderem ein Schädel-Hirn-Trauma, einen Handbruch, Schnittverletzungen und einen Schädelbruch. . Die Aussagen müssen noch ausgewertet winterdorf bellevue dresden werden sagte. Der Hundehalter war kurz nach der Tat ausfindig gemacht worden. Auslöser war offenbar der Streit eines Paars.\nBei den Syrern handelt es sich wohl um junge Männer Anfang 20, die eine unterschiedliche ethnische Herkunft haben. Tatverdächtig sind zwei Syrer. Sie waren am Mittwoch noch in Polizeigewahrsam. Einer von ihnen war nach rbb-Recherchen bereits bei einer Massenschlägerei Anfang August dabei. Weitere Schlägerei ereignete sich kurz darauf.\nDer Hundehalter habe den Hunden Befehle zugerufen. Mehr, mit einem Warnschuss hat die Polizei eine Massenschlägerei in einer Flüchtlingsunterkunft in Hamburg gestoppt. Mehr, bei einer Schlägerei in der Göttinger Innenstadt haben laut Polizei Syrer und Libanesen aufeinander eingeprügelt. Ein Auto soll in der Nacht zum Sonntag in Essen angeblich in eine Gruppe Menschen gefahren. Plötzlich sollen die Syrer mit fremdenfeindlichen Aussagen von einem 23-jährigen Magdeburger, der dort spazieren ging, beschimpft und beleidigt worden sein. Zwei Männer wurden leicht verletzt. Der Hundehalter zieht sich in dem Video sichtbar zurück und wiederholt, dass er die Polizei rufen werde.\nKurze Zeit später sei es an gleicher Stelle erneut zu einer.\nDabei sollen jeweils sechs Deutsche und sechs Syrer aufeinander losgegangen sein.\nDer angebliche Angriff auf eine syrische Familie in Magdeburg sorgt für Aufregung.\nMehrere Medien hatten berichtet, dass ein Mann Kampfhunde auf die Familie gehetzt haben soll.\nZudem ist sie Kernstadt der europäischen Metropolregion Stuttgart (etwa 5,3 Millionen Einwohner der fünftgrößten in Deutschland. Unverwechselbare Angebote bietet Ihnen der Markisen Meisterbetrieb Enderle als Markisenproduzent in Freiberg stuttgart )...\nTreffer 1-1 von 1, treffer anzeigen mit, rubriken. Über einen Besuch von euch wird sich Zweirad Romanski sicherlich freuen. Samstag 10:00 - 14:00, bewertung abgeben, jetzt bei golocal bewerten, bewertungsquellen...


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