Ramonas Weg zum Steuerberaterexamen Teil 2\nVeröffentlicht am 17.01.2020 von Ramona\nNeues Jahr, neues Glück - heißt es für unsere angehende Steuerberaterin Ramona. In Ihrem zweiten Blog geht es um eine kurze "Halbzeitanalyse" und die Taktik für die zweite Hälfte Ihres Kombi-Lehrgangs.\nich hoffe, ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet. Bei den Neujahresgrüßen habe ich schon jedem der es hören wollte gesagt, dass 2020 für mich ein sehr anstrengendes Jahr werden wird und ich froh bin, wenn das Jahr vorüber ist. So wie mir wird es auch allen anderen Kandidaten gehen, die kommenden Oktober an der Steuerberaterprüfung teilnehmen werden.\nDie Hälfte der Präsenztage meines Kombi-Kurses ist nun geschafft. Vergangenes Wochenende hatten wir den ersten Unterrichtstag in diesem Jahr. Körperschaftsteuer stand auf dem Programm. Zum Glück hatte ich für das Fach die bereits behandelten Themen vor dem Termin wiederholt, sodass ich mühelos dem sich anschließenden Stoff folgen konnte. Von Termin zu Termin wird es sonst schwierig mitzukommen, deshalb sollte man von Anfang an dabeibleiben und sich auch auf den jeweils nächsten Präsenztermin vorbereiten.\nÜberhaupt ging das letzte dreiviertel Jahr, also seit Beginn des Kombi-Kurses sehr schnell vorbei. Noch im November letzten Jahres habe ich mir mal einen Jahreskalender für 2020 angeschaut und angefangen, die Zeit, die ich habe und den Stoff, den ich lernen muss im Kalender zu verteilen. Da ich in Vollzeit arbeite, habe ich bis zur Freistellung ab Juli nur die Wochenenden, die ich für die Präsenzkurse und die Nacharbeit zur Verfügung habe. Insbesondere von den Dozenten bei Endriss wird empfohlen mindestens 50 Klausuren zum Üben geschrieben zu haben, bevor man sich guten Gewissens in die Prüfung setzen kann. Da eine Klausur 6 Zeitstunden in Anspruch nimmt und danach noch einiges an Nachbereitungszeit eingeplant sein muss, schafft man an einem Tag nur eine Klausur. Diese 50 Tage habe ich zurückgerechnet, sodass ich im Ergebnis bis zur Freistellung möglichst alle Lehrgangsinhalte wiederholt und gelernt haben sollte, sonst wird es nach hinten heraus zeitlich eng. Entsprechend sagt mein Kalender mir nicht mehr viele freie Wochenenden für dieses Jahr voraus.\nRosige Aussichten sind das nicht, aber ich habe auch immer ein paar freie Tage zwischendurch eingebaut, die ich mir bewusst nehmen möchte, sodass ich noch genug freie Zeit zum Durchatmen habe. Ich bin der Meinung, wenn man eine so lange, stressige Zeit vor sich hat, ist es für die Ausdauer ganz wichtig, sich bewusste Pausen einzuräumen. Ich meine, es ist ja nicht nur die Vorbereitung auf das Examen allein, sondern das ganz normale Leben geht ja auch weiter und auch auf der Arbeit muss man weiterhin 100% geben.\nIm vergangenen Jahr hatten wir im Kombi-Kurs bereits mehrere Möglichkeiten, eine Probeklausur auf Prüfungsniveau zu schreiben, die im Anschluss korrigiert, kommentiert und benotet wurde. Die erste fand direkt nach dem ersten Block schon im Mai statt. Diese habe ich nicht mitgeschrieben, weil ich es nicht geschafft hatte, mich ausreichend vorzubereiten. Für die zweite und dritte Klausur habe ich mich mit den zur Verfügung gestellten Hausaufgaben vorbereitet, die den jeweiligen Stoff des Tages wiederholen und habe mir die Zusammenfassung der Inhalte, die ich jeden Abend nach dem Unterricht erstellt habe, durchgelesen. Damit ging es ganz gut. Ich habe mir vorgenommen, die Probeklausuren möglichst mitzuschreiben, denn ich denke, dass es Sinn macht die Prüfungssituation so oft es geht und von Anfang an zu üben. Ich motiviere mich dadurch auch eher, die fachlichen Themen über den gesamten Lehrgangszeitraum kontinuierlich aufzuarbeiten. Die erste Klausur war für mich vom Schreiben an sich und auch von der Konzentration her (6 Stunden ohne Pause!!) wirklich herausfordernd. Wenn man dann das Ergebnis mit dem persönlichen Feedback zurückerhält, weiß man dann aber genau, was man übersehen hat und bekommt ein Gefühl für die Aufgabenstellungen und Hinweise in den Texten, die auf gewisse Sachverhalte schließen lassen. Ich werde euch auf dem Laufenden halten, wie sich das bei mir entwickelt. :-)\nBeim nächsten Mal werde ich mit euch darüber nachdenken, wie ich auf die Anzahl von 50 verschiedenen Klausuren komme und darüber berichten, wie ich mich bei der Steuerberaterkammer für die Prüfung beworben habe.


Flüge Graz - Thessaloniki ab 174€ - lastminute.de\nFlüge Graz - Thessaloniki\nReiseinformationen: Graz - Thessaloniki\nSie haben immer die Möglichkeit, unsere speziellen monatlichen Flugangebote zu nutzen, die lastminute.de für Sie unter hunderten von günstigen Flügen der Flugverbindung Graz - Thessaloniki auswählt.\nHallo und herzlich Willkommen auf der Suchmaschine für Billigflüge. Wenn Sie einen Billigflug von Graz nach Thessaloniki suchen, füllen Sie lediglich die Suchmaske unserer Suchmaschine aus und in kürzester Zeit sind Sie unterwegs.\nWarum an zig verschiedenen Orten Zeit verlieren, wenn es doch viel leichter geht: Sie möchten außer dem Flug von Graz nach Thessaloniki auch ein Auto mieten, das bei Ihrer Ankunft bereit steht sowie ein für Sie fertiges Hotelzimmer in Thessaloniki vorfinden? Dies können Sie alles bequem auf lastminute.de mit nur wenigen Klicks bewerkstelligen.\nVielleicht interessiert dich Billigflüge nach Graz oder suche Billigflüge ab Thessaloniki nach Graz Das ist deine Chance!\nFlugangebote für Thessaloniki im Juni\nWie groß ist die Entfernung zwischen Thessaloniki und Graz?\nDie Entfernung zwischen Thessaloniki und Graz beträgt 934 Kilometer.\nWie viel kostet eine Taxifahrt in Thessaloniki und Graz?\nEine Taxifahrt in Thessaloniki kostet im Durchschnitt 3,44 €, in Graz liegt der Durchschnittspreis bei 4,50 €.\nWie viel muss ich für eine Einzelfahrkarte im öffentlichen Nahverkehr in Thessaloniki und Graz rechnen?\nWer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist, zahlt in Thessaloniki 1,00 € für eine Einzelfahrkarte, in Graz 1,50 €.\nLebenshaltungskosten Graz vergleichen mit Thessaloniki\nBier (0,5 Liter) 0,98 € 1,14 € +16%\nTaxi-Einstiegspreis (Normaltarif) 4,50 € 3,44 € -24%\n1 Sommerkleid in einer Handelsfiliale (Zara, H&M,..) 27,11 € 26,92 € -1%\n1 Paar Hosen (Levi's 501 oder ähnlich) 83,89 € 72,90 € -13%\nMonaliches verfügbares Durchschnittseinkommen (Netto nach Steuern) 1.840,38 € 673,77 € -63%


..::No-Limits.de.ki::.. - Citroen Saxo\nDiskutiere ..::No-Limits.de.ki::.. im Citroen Saxo Forum im Bereich Citroen; Also für alle die sich für Clubs und Vereine interessieren, will ich an dieser Stelle mal meine Internetseite unseres Clubs aus Kienitz an der Oder ...\n29.06.2005, 16:32 ..::No-Limits.de.ki::.. #1\nAlso für alle die sich für Clubs und Vereine interessieren, will ich an dieser Stelle mal meine Internetseite unseres Clubs aus Kienitz an der Oder den No-Limits vorstellen.\nSchaut euch die Seite einfach mal an, ein Eintrag ins Forum oder Gästebuch wären auch ganz nett.\nIhr werdet jetzt wahrscheinlich denken, Spam is doch verboten. Isser auch, aber demnächst sollten da auch die Bilder meines Saxos drin sein, einfach mal öfters reinschauen.\nUnd hier nun die Internetadresse: http://www.no-limits.de.ki\n06.07.2005, 16:45 ..::No-Limits.de.ki::.. #2\nwollt nochmal bescheid sagen das in etwa 3 Wochen die ersten Bilder von mir und meinem Saxo onLine sind.\nAußerdem wollte ich euch auf ein Tuningforum aufmerksam machen. Ihr findet es unter http://www.no-limits-forum.de.ki\n05.01.2006, 10:07 ..::No-Limits.de.ki::.. #3\nHab jetzt die Seite wieder neu hochgeladen.\nSie ist nun unter http://www.nolimits.dl.am zu sehen.\n13.01.2006, 10:15 ..::No-Limits.de.ki::.. #4\nes gibt ein weiteres "Update" auf der Seite.\n1. Sie ist nun auch unter http://www.nolimits.de.ki zu erreichen.\n2. Ihr könnt euch aktuelle Tuning Treffen auf der Seite angucken und euch darüber informieren. Ihr könnt mir auch eure eigenen Treffen an no_limits.de@web.de schicken, ich werde sie dann reinstellen.\n3. Das Forum ist nun OnLine.\n4. Ihr könnt eure Autos auf der Seite vorstellen, dazu könnt ihr in der Image Galerie eure Bilder reinstellen.\n21.01.2006, 16:10 ..::No-Limits.de.ki::.. #5\nDiese Seite ist aufgrund von Wartungsarbeiten vorübergehend nicht erreichbar.\n22.01.2006, 19:04 ..::No-Limits.de.ki::.. #6\nServer musste neu gestartet werden.....\n16.02.2006, 15:57 ..::No-Limits.de.ki::.. #7\nHab jetzt wieder mal nen paar neue Bilder hochgeladen.\nWir haben nun auch eine Videogallery, also schaut doch mal rein\nVOTET für unseren Club.\n16.02.2006, 20:31 ..::No-Limits.de.ki::.. #8\nSo, hab gerade nen paar Bilder von meinem Saxo hochgeladen, er ist gerade im Aufbau und erhält sein Bodykit. Die Bilder findet ihr wie immer unter http://www.nolimits.dl.am\n17.02.2006, 10:33 ..::No-Limits.de.ki::.. #9\nStell die Pics und Updates bitte HIER rein... Dafür ist der Thread ja gedacht\n>>>>>> CLOSED <<<<<<\n« Hilfe! Meine Bremslichter sind alle ausgefallen. | welcher esd passt denn nun? »\nSie betrachten gerade ..::No-Limits.de.ki::..


Anekdoten und Interessantes aus und über Uelsen - heimatverein uelsen Webseite!\nAnekdoten und Interessantes aus und über Uelsen\nÜber Uelsen aus dem Jahre 1842.\nAusschnitt aus der Erzählung\n"De drie Podagristen"\nAus dem Jahrbuch 1965 des Heimatvereins der Grafschaft Bentheim, Seite 9.\nWir verließen Neuenhaus nachmittags, um am selben Tag Uelsen zu besuchen, dass nur eine Stunde von der genannten Stadt entfernt liegt. Es ist ein Städtchen, wie es solche in Nord-Brabant und Twente viele gibt; ein großes Dorf mit ein paar Kreuzungen, die Häuser dicht aneinandergebaut. Die Umgebung verdient ein aufmerksames Auge und ein für Naturschönheiten offenes Herz. Die verschiedenen Hügel, die das Dorf von allen Seiten umschließen, bieten einen wunderschönen Ausblick über die Gegend bis in weiter Ferne. Viele verschiedene Farben, wogende Kornfelder, schneeweiße Buchweizenfelder, Weideland, Wälder aus vielen Holzarten, vor allen aber aus ehrwürdigen Eichen, die Eigenart von "Germanien", düstere Heide und leuchtende Sandflächen, hier und da ein Kirchturm, und zwischen dem allen die leicht plätschernde, sich in unzählbaren Biegungen windende Vechte: ein Panorama, das den Schönheiten von Arnhems Umgebung, den schönen Anblicken der waldreichen Veluwe und dem lachenden Sticht in nichts nachstehen muss.\nDas Dorf selbst bietet wenig Aufsehenerregendes, wenn man von der geschichtlichen Erinnerung an den eifrigen Prediger Hasenharth absieht, - Name und Inbrunst des Mannes haben nichts miteinander zu tun - der aus der Zeit der Kirchenreformation bekannt ist, und an den berühmten Seefahrer Johann Niehoff. Eine wahrhaft exotische Pflanze in diesen unkultivierten Orten ist ein sehr bekanntes Internat für Knaben das, obwohl noch im Zustand der Knospe, auch in unserem Vaterland bereits einige Berühmtheit erlangt hat. Man sagt, dass selbst Amsterdamer ihre Lieblinge in Uelsens Schule schicken. Wie wird diesen Knaben zumute sein, wenn sie aus der Kalverstraat plötzlich in das hannoversche Bergdörfchen versetzt werden.\nIm Herbst wird ein großer Jahrmarkt abgehalten, der sehr lebhaft besucht wird und auf dem manche junge Bäuerin, die durch die Galanterien der hannoverschen "Lovelage" (?) überredet worden war, auch einmal die Gelegenheit zu Eheglück zu wagen, gepflegt und herausgeputzt zum Vorschein kam. Auch ist dieser Jahrmarkt bekannt für die Wagenwettrennen auf dem Rückweg, wobei häufig die magersten Pferde durchgingen.\nBei einem ortsansässigen Schmied findet man noch einen Brunnen, der dasselbe Wasser hervorbringt wie die Quelle in Bentheim. Hätte man in Uelsen nur ein bisschen mehr Spekulationsgeist bewiesen, der auf der anderen Seite des Kanals so viele große Werke zustande bringt, dann hätte Bentheim damals in diesem kleinen Ort einen gewaltigen Konkurrenten bekommen. Allerdings gibt es bitter wenig Antrieb zu Fortschritt im Gehirn des hannoverschen Niedergrafschafters.\nWir setzen unsere Reise zu Fuß auf kerzengeradem Weg fort. Hier ist die Natur ausgestorben. Vor dem Fuß des Wanderers taucht kaum ein einzelnes niedriges Heideblümchen auf, selten hört man ein Geräusch, vielleicht mal von einem verirrten Raben, das Schilpen einer Grasmücke, die beim Näherkommen schon ihr Nest verlässt, oder das eintönige Gekreische von unzähligen Kiebitzen, die hier ihren Sammelplatz haben, um sich beim Herannahen des widrigen Wetters in wärmere Gegenden zu verziehen.\nNur einmal im Jahr zeigen sich hier Spuren menschlichen Lebens: Der Tag, an dem die Uelsener Kirmes abgehalten wird. Dann ist dieser Weg von Wagen, Reitern und Fußgängern übersät, die von allen Seiten auf den berühmten Jahrmarkt strömen, und die, um ihre Reise angenehmer zu machen, ihrer Freude in lautem Gesang Ausdruck geben. Dann hallen die überdachten Bauernwagen von Scherzen und Witzen wider, und wenn sie zusammenklappen, dann sind der Grund häufig Liebesknuffe und Galanterien.\nAm Ende des Weges stößt das Auge auf die grünen Tannen, die das Haus Echteler umgeben....\nUelsen im April 1953\nWieder ein Sparclub\nInnerhalb weniger Wochen wurde am letzten Sonnabend in der Gastwirtschaft Rosenthal der zweite Sparclub in unserem Dorfe aus der Taufe gehoben. Seine Bezeichnung „Zur guten Quelle“ lässt darauf schließen, dass mit einer intensiven Spartätigkeit zu rechnen ist. Vorsitzender wurde W. Schroer. Sein Stellvertreter ist B. Hansmann. Zum Schriftführer ernannte die Versammlung H. Rosenberg.\nUelsen im Jahre 1961\nAm 01. September 1961 wird der erste Heimat-Brief verschickt. Er erscheint in den Folgejahren zunächst halbjährlich. Ab 1969 erfolgt dann eine jährliche Erstellung. Der 1. Heimatbrief beginnt wie folgt:\nDieser Brief ist ein Gruß aus Ihrer Heimat! Ein herzlicher Gruß aus Uelsen! Hoffentlich freuen Sie sich über ihn! Und weil er aus Uelsen kommt, wollen wir ihn „Heimat-Brief“ nennen. Vor kurzem kam der Kultur- und Verkehrsausschuss überein, allen ehemaligen Bürgern unseres Dorfes, die heute außerhalb wohnen, von Zeit zu Zeit anzusprechen, sie über die Geschehnisse in der Heimat zu informieren, ganz gleich, ob es sich um kommunale Dinge handelt, oder um Ereignisse, die beinahe in den Bereich der privaten Sphäre hineinreichen.\nGrafschafter Nachrichten vom 05.01.1971\nUelsen hat sich etwas einfallen lassen\nExperiment mit dem Schlitten\nErlebnisreiche Fahrt durch Uelsener Berge – Bessere Fahrtrouten\nDas Prädikat „staatlich anerkannter Erholungsort“ an der Bundesstraße 403 von Uelsen findet immer wieder seine Bestätigung. Zu allen Jahreszeiten hat sich diese Gemeinde etwas einfallen lassen. In diesen Wintertagen präsentiert der Verkehrsverein eine neue Attraktion, die wohl recht bald viele Liebhaber finden wird. Eine erlebnisreiche Schlittenfahrt durch die Uelsener Berge. Hier wurde ein Experiment mit dem Pferdeschlitten gestartet, dass seine Bewährungsprobe bestanden hat. Es sind kleine Korrekturen, die noch vorgenommen werden.\nGrafschafter Nachrichten vom 02.12.1974\nJugendspielmannszug Uelsen zurückgewiesen\nGemeinde Vriezenveen bedauert den Vorfall an der Grenze\nEine unerfreuliche Überraschung erlebten die Mitglieder des Jugendspielmannszuges Uelsen am Sonnabendnachmittag. Als sie die deutsch-niederländische Grenze beim Zollamt Getelo passieren wollten, wurden sie von dem diensttuenden niederländischen Zollbeamten zurückgewiesen, weil die Personalausweise nicht in Ordnung waren. Alle Versuche des Schützenpräsidenten K.H. Veddeler und des Betreuers der Jugendlichen, Derk Stiepel, den Beamten zu überreden, scheiterten. Verärgert mussten die jungen Leute, die mit einem Omnibus nach Vriezenveen fahren wollten, um dort mit klingendem Spiel an einem Nikolausumzug teilzunehmen, wieder umkehren.\nUelsen im Januar 1978\nKloatscheetertradition mit einem Zirkus-Kamel\nEinen hübschen Gag hatten die Kegelbrüder „Fröhliche Jungs“ sich einfallen lassen. Am Sonnabend tauschten sie die runde Kugel gegen den Kloat ein. Als Lastenträger für das bei diesem Volkssport unentbehrlichen „Zielwasser“ heuerten sie ein Kamel an. Das Tier erregte naturgemäß großes Aufsehen bei den Passanten, als die „Fröhlichen Jungs“ den Kloat in Richtung Hardinghausen rollen ließen. Zwischendurch mussten sie den „Star der Manege“, der aus dem in Egge überwinternden Zirkus Lauenburger stammte, immer wieder „entlasten“. Offenbar konnte das Tier sich mit seinem gemächlichen Trott nicht an den Marschrhythmus der Kloatscheeter gewöhnen. So kam die lustige Karawane nur langsam voran.\nDem Kegelclub, der im Dezember 1962 gegründet wurde, gehörten u.a. folgende Personen an: Helmut Banas, Wolfgang Hansmann, Alfred Willering (= Gründungsmitglieder), August Harde, Adolf Daalmann, Klaus Klopottek, Winfried Reinhardt, Siegfried Egbers, Lukas Jeurink, Geert-Jürgen Aalderink.


Rollrasen: Rasen für Ungedultige\nGeschrieben von: Sabrina\tMontag, den 05. Oktober 2009 um 13:05 Uhr\nRollrasen: Rasen für Ungedultige 14 User geben 4.4 (von 5 möglichen Punkten)\nWer in wenigen Stunden einen schönen und gesunden Rasen haben möchte, der kann ganz einfach auf einen belastbaren Rollrasen zurückgreifen.\n- einfaches und bequemes Verlegen,\n- kein langes Warten bis der Rasen seine gewünschte Dichte erreicht hat,\n- ist geschützt vor unschönen und lästigen Lücken,\n- er ist nach dem Verlegen begehbar und Unkraut frei,\n- man kann ihn das ganze Jahr über kaufen\nDer Boden wird genauso vorbereitet, wie bei einer Rasensaat. Er wird als erstes gesäubert und begradigt, damit sind die Voraussetzungen geschaffen, dass der Rasen an allen Stellen gut anwächst.\nDanach sollte die Fläche gründlich gewässert werden. Dann kann der Rollrasen ausgerollt werden, auf angewalzter und feuchter Erde. Damit keine unschönen Lücken entstehen sollte die Rasenrolle Stoß an Stoß gelegt werden. Sollten doch Fugen entstehen die sich manchmal\nWegen der Bodenbeschaffung lässt es sich nicht immer vermeiden, dass doch Fugen entstehen, diese können mit Sand oder Kies aufgefüllt werden.\nNachdem der Rollrasen komplett verlegt ist, wird er erst mal mit einer Gartenwalze an den Boden gepresst. So wird gewährleistet, dass der Rasen richtig anwächst. Zum Schluss wird, wie bei einem gesäten Rasen, erst mal gründlich gewässert.\nDer Kostenpunkt eines Rollrasens liegt 10-Mal höher als bei einem herkömmlichen Rasen. Man spart jedoch Zeit und hat sofort einen schönen Rasen. Und wie "Rasenblogger" auf http://www.rasenblogger.de/ schreibt, kann Rollrasen bereits nach etwa 2-3 Wochen benutzt werden, wie ein normaler Rasen.\nTipp: Eine fachmännische Beratung mit Preisvergleich spart viele Kosten.\nTags: Rollrasen Boden Rasensaat Bodenbeschaffung Rasen\nZusammenfassung der Seite "Rollrasen: Rasen für Ungedultige": Wer in wenigen Stunden einen schönen und gesunden Rasen haben möchte, der kann ganz einfach auf einen Rollrasen zurückgreifen. (Rollrasen, Boden, Rasensaat, Bodenbeschaffung, Rasen)


Irak - Gewerkschaftermord ein Streitfall?\nHome > Internationales > Irak > Gewerkschaftermord\nAm 4.Januar 2004 wurde in Baghdad Hadi Salih, internationaler Sekretär des (einzigen von den Besatzungsmächten anerkannten) Gewerkschaftsbundes IFTU ermordet. Mitglied der (an der "Regierung" der Besatzer beteiligten) KP des Irak war Salih unter Saddam wegen gewerkschaftlicher Aktivität verurteilt und dann lange im Exil gewesen und als einer der Ersten am Neuaufbau (ob er so neu ist, ist ein weiterer Streitfall) von Gewerkschaften nach dem Sturz Saddam Husseins beteiligt. Wie man sich dazu stellt - darüber wird (vor allem in den britischen) Gewerkschaften diskutiert. Kein Einzelfall: Am 8.Dezember 2004 waren 18 junge Bauarbeiter, die eine Anstellung in einer US-Basis in der Nähel von Mossul suchten, ermordet worden.\nIn den britischen Gewerkschaften wird natürlich aus mehreren Gründen besonders intensiv diskutiert: zum einen hat sich die Gewerkschaftsbewegung als Ganze keineswegs von der Besatzung distanziert (wenn auch etwa mehr als deutsche Gewerkschaften vom Balkankrieg oder der Afghanistanbesetzung) und hat von daher (wie etwa auch die US Amerikanische Strömung "US Labor Against War") besondere Beziehungen zum anerkannten IFTU-Verband. Zum anderen war Salih im letzten Jahr länger in Großbritannien und hat dort viele Kontakte geknüpft. Entsprechend viele Proteste und Stellungnahmen gibt es aus den GB-Gewerkschaften - aber auch aus Portugal, Frankreich, Australien, von internationalen Gremien usw, es werden täglich mehr. Siehe dazu etwa "Labourstart-Irak" wo viele davon ausführlich (in der Regel englisch) dokumentiert sind.\nDen Ton dieser Debatte gibt etwa der britische Journalist Johan Hari, der vor allem für den "Independent" arbeitet in seinem persönlichen Blog an, wo er am 7.Januar 2005 fragt "A leading Iraqi trade unionist has been murdered. Where is the left?" und der Linken vorwirft, sie sei in ihrer Unterstützung für alles, was sich im Irak Widerstand nenne, blind geworden.\nNun kann das sicher als ein Versuch der moderaten Labour-Linken gesehen werden, die radikalere Linke "in die Ecke" zu stellen - und die politischen Verhältnisse in anderen Ländern sind nur dort etwas verschoben, wo es grösseren KP Einfluss in den Gewerkschaften gibt. Andrerseits: Wer diesen Akt - und bei Nacht in jemandes Wohnung eindringen, ihn foltern und dann töten, das ist noch viel weniger (sofern das geht) eine progressive Form des Widerstandes als Bomben mitten in der Stadt. Und jede/r, der solch einen Akt gut findet müsste, zumindest sofern es sich um GewerkschafterInnen handelt, sagen - auch wenn es platt klingen mag, ob er es auch gut fände, wenn ein Herr Sommer beim Afghanistan-Besuch von dem dortigen Widerstand erschossen würde.\nDass dies nicht die Form gewerkschaftlicher Auseinandersetzung sein kann, macht auch die Erklärung des - um seine Anerkennung kämpfenden FCWUI klar, der am 10.Januar 2005 in der Erklärung "Iraqi Federation of Trade Unions-IFTU Helps Alawi’s Government to Crack Down on Workers’ Protests in Petrochemical and plastic Company in Baghdad" kritisiert, dass der IFTU der "Regierung" helfe, gegen den Streik der Chemie und Plastikarbeiter Baghdads vorzugehen, aber trotz aller Auseinandersetzungen bereits am 5. Januar 2005 in der Erklärung "Statement of FWCUI on the Assassination of Mr. Hadi Saleh, international secretary of Iraqi Federation of Trade Unions-IFTU" gegen den Mord durch eine Terroristengruppe protestiert hat.\nDieselbe politische Fragestellung entsteht aus der Nachricht - etwa auf der Seite "Workers Solidarity" , dass einen Tag nach Salih, am 5. Januar 2005 die Körper von 18 Arbeitssuchenden zwischen 14 und 20 Jahren gefunden worden, die in einem Bus sassen, mit dem sie zu einem amerikanischen Stützpunkt - auf Arbeitssuche - fahren wollten. Sie wurden gewzungen, auszusteigen und wurden anschliessend erschossen. Mir scheint es auch kein Argument, zu sagen, in zugespitzten Situationen müsste eben auch gegen "Kollaborateure" vorgegangen werden - wo sonst, ausser bei den Besatzungsmächten, der "Regierung", und den mit ihnen verbundenen Unternehmen soll sonst gearbeitet werden?\nKein Streitfall also, meiner Meinung nach, sondern Mord.\n(Zusammengestellt, kommentiert und verantwortet von Helmut Weiss am 13. Januar 2005)


„Vegan Power Girl“: So fröhlich-fit macht Fleischlos-Food\nErstellt am Dienstag, 21. Oktober 2014 08:00\nErklären, ohne andere missionieren zu wollen. Das gelingt nur, wenn jemand authentisch bleibt. Eine taffe Ex-Landwirtin hat diese Gabe. Ihre Botschaft auf YouTube kommt bestens an.\nLachs ohne Fisch drin, Käse ohne Milch, Gummibärchen ohne Gelatine. Was ungewöhnlich klingt, gehört für Nicol Froning zum Alltag. Als „Vegan Power Girl“ informiert sie auf YouTube über das Ernährungsprinzip „high carb low fat vegan“. Explodierende Klickzahlen belegen, dass sie auf der richtigen Fährte ist: Dem Publikum gefallen ihre Ratgeberbeiträge.\nDas liegt wohl auch mit daran, dass Froning bei ihrer Netz-TV-Arbeit authentisch bleibt und nicht missionieren will. Zudem spricht sie aus eigener Erfahrung. Denn noch vor vier Jahren arbeitete sie als Landwirtin. Doch dann krempelte sie ihr Leben komplett um; seitdem verzichtet sie auf Tierprodukte und betreibt einen eigenen Vegan-Shop. Ihre Kernbotschaft: Vegane Ernährung ist nicht nur lecker, sie ist auch höchst gesund. Und sparsam dazu, wie ein Blick in ihr Badezimmer zeigt: Dort steht nur noch das Nötigste: Natron zum Haarewaschen und als Deo, Kernseife zur Körperpflege und Zahnpasta.\nEinige Beispiele aus dem Themenspektrum:\n- Basiswissen gesunde Ernährung\n- Schlank mit 3000 Kilokalorien am Tag\n- Vitamin-B12-Mangel vermeiden\n- Kochen ohne Salz\n- Clevere Küchentipps\n- Minimalistische Gesichts- und Körperpflege\n- Umweltfreundlich Bad und Klo putzen\n- Jede Menge leckere Rezepte und Kochtipps\nHier geht’s zur YouTube-Seite „Vegan Power Girl“:\nBild: © Redaktion Porta Vitalia/Youtube.com


Alverdissen feiert seinen König bei Kaiserwetter\nBarntrup-Alverdissen (ar). „Tach Schützen!“ schmetterte der neue König des Schützenvereins Alverdissen am Samstagnachmittag ins Mikrofon, und „Tach König!“ schallte es hundertfach zurück. Damit trat Eckard II. Marohn mit seiner Königin Michaela I. Düwel seine Regentschaft für zwei Jahre an, und die Freude an diesem Amt war ihm deutlich anzumerken.\nIn einer humorvollen Rede blickte er kurz auf seine Vergangenheit zurück, als er 1968 in Alverdissen eingeschult wurde, was ihm gegenüber seinem Heimatort Ullenhausen wie eine Großstadt vorkam. Auch seine eher von vielen Gegentoren geprägten fußballerischen Versuche in der C-Jugend ließ er nicht unerwähnt. Aus seinem Jahrgang 1961 stammen immerhin fünf Könige, aus seiner damaligen Clique sogar sieben. Da kann es nur eine tolle Regentschaft werden, doch auch die vorhergehende unter dem Königspaar Jörg I. Kleemann und Inge I. Düwel war außerordentlich erfolgreich. Viele Sympathien hatte sich das Paar erworben, denn man spürte, dass sie mit dem Herzen dabei waren, „und sie haben den Schützenverein Alverdissen sowie den Ort hervorragend repräsentiert,“ wie der 2. Vorsitzende Wilfried Düwel in seiner Laudatio feststellte.\nAuch Jörg Kleemann war von der Freundschaft und dem Verlauf der Feste sehr angetan und hob die Unterstützung hervor, dank derer das Ortsbild zum Schützenfest attraktiv verschönert wurde. Dabei lobte er besonders den Einsatz, mit dem vor allen einige schäbige Grundstücke wieder betrachtenswert gestaltet wurden.\nSchon am Freitag hatten die Schützen mit der Kranzniederlegung am Ehrenmal und dem majestätischen Großen Zapfenstreich einen Gänsehautmoment erzeugt, so dass man es sich bei der anschließenden Schlagerparty gut gehen lassen konnte. Natürlich war das schon einmal ein Vorglühen bis in die Nacht, doch waren am Samstagmittag alle Schützinnen und Schützen wieder fit. Es war der große Tag der Königsproklamation und der Ehrungen, man brauchte wieder alle Kondition.\nDas alte und das neue Königspaar wurden abgeholt, dann leitete Wilfried Düwel auf dem Bahnhofsplatz die Zeremonien ein. Die aufgestellten Kompanien, die Jugend und das Lipperland Orchester bildeten den würdigen Rahmen, in dem die Siegerehrung der Jugendmeisterschaft und der Jubilare stattfinden konnte. Als Sieger der Jugendmeisterschaft war unter zehn Teilnehmern Julian Knorr hervorgegangen, gefolgt von Annika von Dombrowski auf dem zweiten und Pia Schlathaus auf dem dritten Platz. Über die Ehrung der Jubilare werden wir in Kürze getrennt berichten.\nDie Königsordensverleihung und die Auszeichnung verdienter Schützen nahm der noch amtierende König Jörg I. Kleemann gewohnt eloquent vor, dann stand mit dem Königswechsel und der Proklamation der erste Höhepunkt des Tages an. Feierlich wurde Jörg Kleemann die Königskette abgenommen und nunmehr Eckard II. angelegt, das Diadem von Ex-Königin Inge I. Düwel wechselte zu Michaela I., mit den Hofdamen Meike Düwel, Heike Schäfer, den Thronoffizieren Hans Schäfer und Willi Düwel sowie Adjutant Dirk Schröder war damit das neue Königshaus komplett.\nDass man bei dem Bayerischen Abend mit der Stimmungsband „Gaudiblosn“ aus München einen echten Treffer gelandet hatte, bewies die Tatsache, dass bis in den frühen Morgen hinein gefeiert wurde.\nBereits am frühen Sonntagmorgen begann das Programm, das den ganzen Tag über dauerte und seinen würdevollen Höhepunkt auf dem Bahnhofsplatz beim Empfang der Gastvereine fand. In Vertretung des verhinderten Bürgermeisters Jürgen Schell hielt Landrat Dr. Axel Lehmann eine kurze Festrede und ehrte das ehemalige Königspaar mit Medaillen.\nAuch der 1. Vorsitzende des Schützenkreises Lippe, Dr. Stephan Breuning hatte eine besondere Ehrung im Gepäck. Nach der Auszeichnung des Jubelkönigspaares Rolf I. und Beate I. Bröker vollzog er die höchste zu vergebene Ehrung, die Verleihung des Kreiskönigsordens. Dieser ging an den Ehrenvorsitzenden des Schützenvereins Alverdissen, Herbert Behrens für seine großen Verdienste um den Verein und um das Schützenwesen, und da brandeten Ovationen über den Bahnhofsplatz.\nDann war es Zeit sich der Alverdisser Bevölkerung zu zeigen: Das Königsaar bestieg die weiße Kutsche und der lange Zug mit den Alverdissern sowie den Vereinen aus Barntrup, Sonneborn, Almena, Humfeld und Bösingfeld, dem Spielmannszug Istrup, den Pipes & Drums aus Bielefeld und dem Lipperland Orchester setzte sich zum großen Marsch durch den Ort in Bewegung.\nEin großartiges Schützenfest, das zunächst in den Rottbuden ausklang, jedoch noch einmal beim Katerfrühstück am Montag Gas gab und beim abendlichen Tanz mit Musik von DJ Matthes seinen Ausklang fand.


Das Programm "Soziale Teilhabe am Arbeitsmarkt" geht in die 2. Phase - JOB POINT-Berlin\nGegenbauer Services GmbH erwartet Sie\nDienstag, 21.06.2018 I 10:00 bis 11:30 Uhr\nProjektfonds zur Förderung ehrenamtlicher Unterstützung für geflüchtete Menschen\nWeiterlesen … Projektfonds zur Förderung ehrenamtlicher Unterstützung für geflüchtete Menschen\nDas Programm "Soziale Teilhabe am Arbeitsmarkt" geht in die 2. Phase\nIm Rahmen des Konzeptes "Chancen eröffnen – soziale Teilhabe sichern" mit dem Bundesarbeitsministerin Andrea Nahles zum Abbau der Langzeitarbeitslosigkeit beitragen will, wurden 105 Jobcenter mit über 10.000 Förderplätzen ausgewählt. Das Programm mit dem Titel "Soziale Teilhabe am Arbeitsmarkt" geht damit in die 2. Phase. Bundesweit stehen hierfür bis Ende 2018 450 Mio. Euro zur Verfügung. Auch vier Berliner Jobcenter nehmen an dem Programm teil und haben damit ein weiteres Instrument, um Arbeitssuchende zu fördern.\nDie Auswahl der Jobcenter erfolgte anhand vorab in der Förderrichtlinie festgelegter einheitlicher Prüfkriterien. Dazu zählen die Qualität der begleitenden Aktivitäten, die Einbindung kommunaler Leistungen und die Begründung zur Wirksamkeit des vorgelegten Konzeptes. Außerdem wurden Angaben zur Finanzierung der begleitenden Leistungen, zu potentiellen Arbeitgebern und Einsatzbereichen geprüft. Die ausgewählten Jobcenter haben nun die Möglichkeit Förderanträge beim Bundesverwaltungsamt zu stellen. Die vier Berliner Jobcenter sind:\nJobcenter Berlin Steglitz Zehlendorf\nSchon im Herbst können die ersten Arbeitsplätze besetzt werden. In diesem Zusammenhang können sich Arbeitgeber, die an einer Förderung interessiert sind, an ihr zuständiges Jobcenter wenden. Allerdings gibt es Einschränkungen. Nur Arbeitsverhältnisse, die zusätzlich und wettbewerbsneutral sind und im öffentlichen Interesse liegen werden gefördert. Die Fördersumme ist jeweils ein fixer Betrag, der bei 30 Stunden maximal 1.320 Euro beträgt.\nZielgruppe des Programmes sind Personen, die aufgrund von besonderen Problemlagen als sehr arbeitsmarktfern einzustufen sind und damit auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt keine Aussicht auf Beschäftigung haben. Das Bundesministerium für Arbeit und Soziales hat mit Leistungsberechtigten mit gesundheitlichen Einschränkungen und Bedarfsgemeinschaften mit Kindern zwei wichtige Zielgruppen benannt.


Für die Aktie Globalstar aus dem Segment "Alternative Träger" wird an der heimatlichen Börse NYSEAmerican am 13.09.2021, 13:29 Uhr, ein Kurs von 2.6 USD geführt.\n1. Technische Analyse: Die 200-Tage-Linie (GD200) der Globalstar verläuft aktuell bei 1,35 USD. Damit erhält die Aktie die Einstufung "Buy", insofern der Aktienkurs selbst bei 2,6 USD aus dem Handel ging und damit einen Abstand von +92,59 Prozent aufgebaut hat. Anders ist das Verhältnis gegenüber dem gleitenden Durchschnittskurs der zurückliegenden 50 Tage. Der GD50 hat derzeit ein Niveau von 1,59 USD angenommen. Dies wiederum entspricht für die Globalstar-Aktie der aktuellen Differenz von +63,52 Prozent und damit einem "Buy"-Signal. Der Gesamtbefund auf Basis der beiden Zeiträume lautet demnach "Buy".\n2. Sentiment und Buzz: Starke positive oder negative Ausschläge in der Internet-Kommunikation lassen sich mit unserer Analysepräzise und frühzeitig erkennen. Die Stimmung hat sich für Globalstar in den vergangenen Wochen jedoch deutlich verbessert. Die Aktie bekommt von uns dafür eine "Buy"-Bewertung. Die Diskussionsstärke misst die Aufmerksamkeit der Marktteilnehmer in den sozialen Medien. Für Globalstar haben unsere Programme in den letzten vier Wochen eine erhöhte Aktivität gemessen. Dies deutet auf ein gestiegenes Interesse der Marktteilnehmer für diese Aktie hin. Globalstar bekommt dafür eine "Buy"-Bewertung. Insgesamt wird die Aktie auf dieser Stufe daher mit einem "Buy" bewertet.\n3. Relative Strength Index: Die technische Analyse betrachtet für Aktien auch das Verhältnis der Aufwärtsbewegungen und der Abwärtsbewegungen eines Kurses im Zeitablauf und zeichnet dies für einen Zeitraum von 7 Tagen im Relative Strength-Index auf. Anhand dieses sogenannten RSI ist die Globalstar aktuell mit dem Wert 26,36 überverkauft. Daher gilt für dieses Signal die Einstufung "Buy". Wird die relative Bewegung auf 25 Tage ausgedehnt (RSI25), ergibt sich für die Aktie ein Wert von 31,63. Dies gilt als Signal dafür, dass der Titel als weder überkauft noch -verkauft betrachtet wird. Dementsprechend lautet die Einstufung auf dieser Basis "Hold". Insgesamt resuliert daraus für die RSI die Einstufung "Buy".


DW, Autor auf Autoren-net.de - Neue Autoren braucht das Land\nBeiträge gepostet von DW\nDW •Allgemein, Fantasy Kurzgeschichte, Sciencefiction\nDer Gedankenleser lag auf dem nicht gemachten Bett. Grand Paker stand gerade auf und folgte seinem müden Körper zum WC.\n„Guten Morgen Grand!“, klang es aus den Lautsprechern im Bad.\n„Hier sind die neuesten Schlagzeilen und Entwicklungen auf dem Mars“, klang es weiter.\n„Aus!“, rief Grand und der Ton ging aus.\n„Schon heute Morgen und die belästigen einen“, sagte Grand zu sich selbst.\nEr ging zur Dusche und sank in ihr zum Boden.\n„Was für ein Tag. Nur Schulden und keine Kunden!“, murmelte er vor sich.\n„Warmes Wasser!“, sagte Grand.\n„Sie haben die letzte Rechnung nur bis zur Hälfte bezahlt“, klang es aus dem Lautsprecher.\n„Wasser!“, sagte Grand. Read more... (307 words, estimated 1:14 mins reading time)\nThis is a preview of Der Gedankenleser . Read the full post (307 words, estimated 1:14 mins reading time)\nDW •Fantasy Kurzgeschichte, Sciencefiction\nRobert Washington saß in seinem Gleiter und las entspannt ein Science Fiktion Roman von Philip K. Dick.\nSeine Arbeitswoche war vorüber und er flog Freitag Nachmittag zu seiner Frau, Ann, nach Hause.\nDer Flug sollte zwei Stunden dauern. Das künstliche Wetter war angenehm warm auf dem Mars.\nPlötzlicher Druckabfall in der Kabine zwang seinen Gleiter zur Notlandung.\nRobert blieb gelassen, da das Interface eine Werkstatt und einen Termin für eine Reparatur in der Nähe ausmachte.\n„Ein Anruf von der Werkstatt“, sagte das Interface.\n„Annehmen“, sagte Robert.\n„Hallo, hier ist Willis Garage. Sie haben einen Notfall gemeldet. Bleiben Sie vor Ort, wir kümmern uns um den Rest!\nWir sind recht ausgebucht, jedoch finden wir jemanden, der sich um Sie kümmert“, sagte der Androide.\n„Habe verstanden, bleibe vor Ort und warte“, sagte Robert und legte auf.\nRobert nahm sein Buch in die Hand und las es weiter.\nNach zwei Stunden Lesezeit, meldete das Interface geringeren Sauerstoffgehalt in der Kabine des Gleiters.\nRobert versuchte die Kabine per Auslöser aufzumachen, was jedoch nicht gelang.\nLangsam verbreitet sich Panik in den Augen Roberts.\nEr nahm den Feuerlöscher und schlug ihn gegen das Seitenfenster, welches aber nicht nachgab.\nAnschließend schlug er mit seinen Händen und Füßen gegen das Fenster, auch das misslangte.\n„Ich werde wohl qualvoll ersticken!“, dachte Robert laut nach und begriff, dass er jede Menge Sauerstoff mit seinen Aktionen verbraucht hatte.\n„Interface, Hilfenotruf absetzen“, sagte Robert mit letzter Kraft und wurde ohnmächtig.\n„Hilferuf abgesetzt! Die Koordinaten gesendet“, erwiderte das Interface.\nDas vernahm Robert nicht mehr wahr und verstarb zwei Minuten später. Read more... (355 words, estimated 1:25 mins reading time)\nThis is a preview of Der letzte Atemzug . Read the full post (355 words, estimated 1:25 mins reading time)\nDW •Allgemein, Fantasy Kurzgeschichte Sciencefiction\nDirk Jobs saß vor seinem Interface und las die neusten Marsnews.\nEine leichte Brise umwehte seine kurzen Haare. Es war später Nachmittag und er hatte noch Zeit bis Nadine, seine Frau, von der Arbeit nach Hause kam.\n„Werden Sie ein Guru! Machen Sie sich Ihr Leben zum Besten und Erfolgreichsten! Klicken Sie hier!“, las Dirk und klickte auf den Link.\n„Schließen Sie Ihr Interface an Ihren Gedankenleser!“, las das Interface vor. Dirk stand auf und ging in den Keller, wo er die restliche Technik aufgewahrte.\n„Beeilen Sie sich!“, klang es aus dem Wohnzimmer. „Unser Angebot ist nur noch für kurze Zeit verfügbar!“, las das Interface weiter.\nDirk kam verschwitzt die Treppe hoch und setzte sich vor sein Interface mit seinem Gedankenleser. Das Gerät schaltet sich automatisch an, las die Gehirnströme von Dirk und gab sie an die Intercomgesellschaft weiter.\n„Sie sind zum Guru geboren! Bitte wählen Sie die gewünschte Form aus! Religion, Wirtschaft oder Militär? „, klang es im Dirks Kopf.\n„Religion! „, dachte Dirk.\n„Moslem, Jude, Katholik oder Sonstiges?“, fragte das Programm.\n„Moslem!“, dachte Dirk und er wurde zum radikalen Jihad geleitet. Read more... (398 words, estimated 1:36 mins reading time)\nThis is a preview of Der erste Guru . Read the full post (398 words, estimated 1:36 mins reading time)\nDW •Allgemein, Tiergeschichten\nHallo, ich heiße Lolek, bin ein Shih Tzu-Rüde und bin sechs Monate alt.\nAm Liebsten liege ich in den Armen meines Meisters oder neben ihm. Wir liegen einfach auf dem Sofa und gucken Fernsehen. Dort liege ich genau so hoch, wie mein Meister. Leider bin ich noch zu klein und zu schwach, um auf das Sofa zu springen. So könnte ich jeder Zeit dort liegen und schlafen. Mein Meister hebt mich auf das Sofa hoch und ich bin ihm sehr dankbar und lecke ihn dafür ab.\nWeiterhin kaue ich sehr gerne auf meinem Kauknochen rum. Das aber nicht sehr lange, da ich noch nicht alle Zähne habe. Mein Meister weicht mir meine Kauknochen im Wasser ein. Die sind dann nass und so weich. Read more... (287 words, estimated 1:09 mins reading time)\nThis is a preview of Meine Lieblingsbeschäftigungen . Read the full post (287 words, estimated 1:09 mins reading time)\nDW •Allgemein, Fantasy Kurzgeschichte, Science-fiction\nDie Rekrutierung fing immer mit dem Gleichen an. Zuerst suchte man nach vollweisen Taubstummen sportlich fitten an, die keine Laute von sich geben konnten, damit sie ihre Geheimnisse und ihre Position nicht verrieten. Auf der anderen Seite konnte sie sehr gut Geräusche wahrnehmen, weil sie mit den neuesten Implantaten ausgestattet wurden.\nVerweist damit man keine gesellschaftlich relevanten Verhältnisse in Kondolenzform verfassen mußte, was angesichts des andauernde Bürgerkriege sehr häufig geschah.\nDas, was sie innerhalb der zwei Wochen lernten war so streng geheim, daß erst in 250 Jahren Akteneinsicht gewährt werden sollte. Dabei war die elektronisch verstärkte Synapsenübertragung schon in den 80er Jahren des Zwanzigsten Jahrhunderts während des Kalten Krieges entwickelt worden. Sie diente zur nächst der kinetischen Kommunikation zwischen Großrechnern und ihren Programmierern. Erst fünf Jahre später vernetzten sich die politische und wirtschaftliche Elite kinetisch außerhalb der Programmierergemeine untereinander. Read more... (1207 words, estimated 4:50 mins reading time)\nThis is a preview of Die Sniper . Read the full post (1207 words, estimated 4:50 mins reading time)


Schmuckshop Monischmuck & Mode » Helfen Klimaplatten gegen Schimmel?\n#1 Helfen Klimaplatten gegen Schimmel? Antworten\nMeine Großeltern haben schon eine ganze Weile Probleme mit Schimmel, den wir nun gern beseitigen möchten. dafür wurden uns die Klimaplatten von www.klimaplatte24.de empfohlen. Was haltet ihr von solchen Platten?\n#2 RE: Helfen Klimaplatten gegen Schimmel? Antworten\nHmh, ich würde lieber auf einen Luftentfeuchter setzen. Solche gibt es auch auf: https://raumklima.net/luftentfeuchter-vergleich/\n#3 RE: Helfen Klimaplatten gegen Schimmel? Antworten\nNa ja, da ich mit diesen keine Erfahrung gemacht habe, kann ich da nicht viel zu sagen!\nAber, versuchen kann man es ja! Vielleicht helfen diese wirklich!\nWas ich empfehlen kann, was auch hilft, und das weiß ich aus Erfahrung, sind Luftentfeuchter! Mein Favorit ist der Luftentfeuchter von SUNTEC! Die besten!\nDiese vermeiden Probleme mit Kondenswasser und Schimmelbildung! Auch die muffigen Gerüche verschwinden ;) Der Einsatz lohnt sich vor allem in Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit oder solchen, die schlecht zu lüften sind, wie Badezimmer ohne Fenster, Küchen, Neubauten und Keller, denn bereits ab 65% relativer Luftfeuchtigkeit steigt die Gefahr von Schimmelpilzbildung und der Organismus wird negativ beeinflusst. Auf der Seite suntec-wellness.de kann man dann mehr zu lesen!\nUnd, seid ihr den Schimmel los geworden?\n#4 RE: Helfen Klimaplatten gegen Schimmel? Antworten\nIch würde mich nach einer guten Lüftungstechnik umschauen. Um Schimmel langfristig loszuwerden und auch vorzubeugen ist frische Luft unabdingbar. Auch zu hohe Luftfeuchtigkeit ist schimmelfördernd.\n«« Das Badezimmer schmücken\nErfarhung mit Comnata? »»\nvon Barns12 • Zugriffe: 17\nErstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von CoddyG 1 24.04.2022 21:44\nvon Barns12 • Zugriffe: 35\nErstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Emma Bruna 1 09.04.2022 16:05\nWie kann ich meiner Tochter mit dem Heimweh helfen?\nErstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von SmarteMartha 1 17.02.2022 15:07\nvon bluemchen • Zugriffe: 63\nWie kann ich meiner Tochter mit dem Fernweh helfen?\nErstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von SmarteMartha 1 17.02.2022 12:57\nvon bluemchen • Zugriffe: 70\nErstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von elfrieda 2 27.01.2022 19:56\nIst diese Seite zu empfehlen?\nErstellt im Forum Schmuckshop Monischmuck & Mode von DeliahA 1 14.12.2021 12:20\nvon SabbineM • Zugriffe: 342\nErstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von larisa 3 28.03.2021 14:35\nvon SabbineM • Zugriffe: 1357


Mittelalter Trinkhörner online kaufen | larp-fashion.de\nTrinkhorn Thors Hammer 0,4L\nTrinkhorn mit Halter Triskele ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Dragonheart ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Drache ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Fleur de Lys ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Fenris ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Keltenkönig ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun keltisch ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Keltenknoten ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Keltenkreuz ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Kelten ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Keltische Pferde\nTrinkhorn mit Halter braun Keltisch\nTrinkhorn mit Halter braun Prägung ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Runenschild ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Thors Hammer ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Mjölnir ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Tempelritter ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter braun Vegvisir ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Drache ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Fleur de Lys ca.300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Fenris ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Keltenkönig ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Keltenknoten ca.300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Keltenkreuz ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Kelten ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Runenschild ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Thors Hammer ca.300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Mjölnir ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz keltisch ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Kreuz ca. 300ml\nTrinkhorn mit Halter schwarz Vegvisir ca. 300ml\nFür starke Krieger\nNach einem anstrengenden Kampf ist der Durst groß. Da ist es gut, wenn man immer das passende Trinkgefäß dabei hat, um sich an dem großen Weinfass zu bedienen. Mit einem echten Trinkhorn ist in diesem Fall immer gut beraten. Ob klein und handlich oder groß, um den gesamten Durst zu stillen - ein echtes Trinkhorn ist in jedem Fall immer ein toller Hingucker. Durch die besonderen Verzierungen mit eindrucksvollen Nieten oder schicken Lederschnallen kann man ein Trinkhorn schnell in ein einmaliges Element verwandeln, welches das Outfit komplett macht.\nFür edle Damen\nMit einem Trinkbecher aus echtem Horn können auch edle Damen bei jedem Event vollkommen in ihrer Rolle bleiben. Durch das echte Horn ist der Becher nicht nur schön anzusehen, sondern auch sehr beständig und stabil. So kann bei einem wilden Gerangel am Lagerfeuer auch mal auf den Boden fallen, ohne in tausend Teile zu zerspringen. Daher ist er einfach der perfekte Begleiter für die Welt des LARP, in der es auch mal ein wenig rasanter zugehen kann. Doch auch ein hübsch gestaltetes Trinkhorn ist für jede LARP-Spielerin geeignet. So lässt sich das praktische Trinkgefäß zu einer wunderbaren Ergänzung für das eigene Kostüm machen.\nPraktisch und authentisch\nUm bei einem LARP-Event auch an einem warmen Tag nicht zu sehr ins Schwitzen zu geraten, ist es gut, wenn man immer ein Schluck kühles Nass bei sich hat. Um nicht mit einer unansehnlichen Plastikflasche das perfekte Outfit zu zerstören, sollte man als echter LARP-Fan auf ein Trinkhorn umsteigen. Mit der passenden Halterung ist es immer schnell griffbereit, um sich am nächsten Fass stilecht bedienen zu können. Durch die Beschichtung mit Klarlack ist es außerdem leicht abwaschbar und schafft so die Möglichkeit, es immer wieder verwenden zu können.\nDoch nicht nur auf einem Event ist ein Trinkhorn ein tolles Dekoelement. Mit dem passenden Ständer aus Metall kann ein Trinkhorn auch im eigenen Heim als Accessoire für eine tolle Atmosphäre sorgen. So lassen sich ganz leicht die wunderbaren Erinnerungen vom letzten LARP-Treffen mit nach Hause nehmen. Das Trinkhorn kann so dekorativ das eigene Wohnzimmer verschönern und ist beim nächsten Event sofort wieder griffbereit an Ort und Stelle.


Tag des Wanderns: Die besten Wanderziele in Plettenberg und Umgebung | Plettenberg\nTag des Wanderns: Die besten Wanderziele in Plettenberg und Umgebung\nDie rund 5,5 Kilometer lange Wanderstrecke rund um die Oestertalsperre ist für Plettenberger längst kein Geheimtipp mehr.\nHaben Sie mal wieder Lust, wandern zu gehen, wollen aber nicht immer den gleichen Weg gehen? Dann haben wir hier die Tipps eines Expertin für die besten Wanderziele in Plettenberg und der Region.\nPlettenberg - Mögliche Strecken, die auch einsteigerfreundlich sind, gibt es genug. Wir haben Margit Witt, Pressewartin bei der SGV-Abteilung Eiringhausen, nach ihren Empfehlungen gefragt.\n„Wir haben viele kleinere und größere Strecken, aber durch die Abholzung in den Wäldern ist es etwas komplizierter geworden“, sagt sie. Nicht alle Rundwege sind komplett zugänglich, zum Teil fehlen die Wanderzeichen. Sie empfiehlt in Plettenberg drei Strecken, nämlich im Bommecketal, an der Ruine Schwarzenberg und an der Oestertalsperre, die auch im Internetauftritt des SGV gut beschrieben sind. „Diese Strecken sind alle sehr gut begehbar“, versichert Witt.\nWanderziel Nummer 1 in Plettenberg und Umgebung: das Bommecketal\nDie Route durch das Bommecketal ist 4,5 Kilometer lang und beginnt am Parkplatz des Freizeitbades Aquamagis in Böddinghausen und folgt dem Wanderzeichen U, wobei der Einstieg allerdings nicht gekennzeichnet ist, sondern erst ab der Straße Im Maisel.\nDie Wanderstrecke mit einer Steigung von 6,2 und einem Gefälle von 8 Prozent führt durch das seit 1985 unter Naturschutz stehende Flusstal mit tiefen Einschnitten und Wasserfällen. Hunderte Käferarten und viele Reptilien- und Amphibienarten sind dort nachgewiesen.\nWanderziel Nummer 2 in Plettenberg und Umgebung: Engelbertstuhl\nAuch die Strecke zur Ruine Schwarzenberg und dem Aussichtspunkt Engelbertstuhl kann Margit Witt empfehlen. Steigung und Gefälle auf der sechs Kilometer langen Strecke betragen maximal elf Prozent. Der SGV weist allerdings darauf hin, dass der Weg zum Engelbertstuhl bei Nässe sehr rutschig sein kann. Ausgangspunkt ist die Alte Dorfschule in Pasel.\nDer Weg folgt erst den Wanderzeichen A1 zum Alten Forsthaus und von dort über den Wanderweg Z zur Ruine. Der Rückweg führt dann wieder über A1, der dann auf den X18 trifft. Da der X-Weg nach 1,3 Kilometern ab einer Kreuzung schlecht begehbar ist, wird empfohlen, dem A1- beziehungsweise P-Weg zu folgen bis zu einem Wirtschaftsweg parallel zur Lenne. Ab dort führt ein nicht gekennzeichneter Weg über 300 Meter zurück zum X-Weg, der die Wanderer dann schließlich über eine kleine Brücke zurück nach Pasel führt.\nWanderziel Nummer 3 in Plettenberg und Umgebung: Oestertalsperre\nEine weitere zu empfehlende Strecke befindet sich an der Oestertalsperre. Sie ist 5,5 Kilometer lang, hat eine maximale Steigung von 14 und ein maximales Gefälle von 13 Prozent. Vom Parkplatz an der Staumauer geht es – dem Kennzeichen A1 folgend – zunächst über die Mauer und dann nach rechts entlang der Oestertalsperre. Etwa 170 Meter hinter der DLRG-Wachstation geht es nach links bergauf.\nNach etwa einem Kilometer zweigt vom A1 ein gut ausgebauter, allerdings nicht gekennzeichneter Weg ab, der zum Naturdenkmal Hohe Steine führt. Die Felsformation ist der Rest eines Alt-Vulkans. 300 Meter nach den Hohen Steinen trifft der Weg wieder auf den A1 und führt zurück zum Ausgangspunkt.\nAuch jenseits der Stadtgrenzen gibt es zahlreiche Wanderstrecken, von denen der SGV Eiringhausen mehrere empfehlen kann.\nWanderziel Nummer 4 in Plettenberg und Umgebung: „Kultour“-Rundweg\nEiner davon ist der sieben Kilometer lange „Kultour“-Rundweg in Drolshagen, der direkt am Wanderparkplatz Kalberschnacke am Listersee beginnt. Auf dem Weg gibt es mehr als 25 Objekte und Skulpturen zu entdecken, die fast ausschließlich aus Naturmaterialien gestaltet sind. 2018 belegte die „Kultour“ beim Wettbewerb „Deutschlands schönster Wanderweg“ den vierten Platz.\nWanderziel Nummer 5 in Plettenberg und Umgebung: Balver Höhle\nEin mit 14,4 Kilometern etwas längerer Rundwanderweg nimmt in Balve seinen Ausgang am Parkplatz an der Balver Höhle. Von dort geht es zur historischen Luisenhütte im Ortsteil Wocklum. Von dort führt der Weg über Mellen und die Melscheder Mühle zum Schloss Melschede und zum Sportplatz Beckum, bevor es durch das Orlebachtal zum Schloss Wocklum und zurück zum Ausgangspunkt geht.\nWanderziel Nummer 6 in Plettenberg und Umgebung: Hexenteich\nEine mit 14,3 Kilometern fast genauso lange Strecke empfiehlt Margit Witt am Hexenteich in Menden, der am gleichnamigen Parkplatz am Oesberner Weg startet. Während der idyllische Hexenteich selbst schnell umrundet ist, dauert es länger, wenn man dem angrenzenden Trimm-Dich-Pfad folgt. Rund um den Teich stehen mehrere Baumskulpturen, bei denen es sich um Schnitzwerke des serbischen Künstlers Mile Prerad handelt. Bei dieser mittelschweren Wanderung sind eine gute Grundkondition und Trittsicherheit erforderlich.\nWanderziel Nummer 7 in Plettenberg und Umgebung: Felsenmeer\nEin weiterer sehenswerter Wanderort für Familien ist laut Witt auch das Felsenmeer bei Hemer. Startpunkt ist der Parkplatz an der Deilinghofer Straße. Die bizarren Felsformationen des Naturschutzgebietes sind beispielsweise auch mit einem Kinderwagen zugänglich, denn durch den Bau eines Stegs, einer Brücke und einer Aussichtsplattform können Besucher das Felsenmeer von oben betrachten.


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Ukrainische Kinder aus Tschernobyl verbrachten Ferien in Motzlar Drei Wochen Ferien im Motzlarer Kinderheim waren angesagt. Auch auf Geschenke von Väterchen Frost, dem ukrainischen Weihnachtsmann, brauchten die Jungen und Mädchen nicht zu verzichten. Dafür hatte die Kyffhäuser- und Reservistenkameradschaft Grüsselbach mit ihrem Vorsitzenden Alfred Gollbach gesorgt, die zu der Feier eingeladen hatten. Nach einem Imbiss im Grenzmuseum Point Alpha gab es Geschenktüten, deren Inhalt Kameradschaften des Kyffhäuserbundes aus ganz Deutschland gespendet hatten.\nSeit einiger Zeit unterstützen die Kyffhäuser das Kinderheim in Motzlar und schicken Hilfe direkt nach Tschernobyl. Ein Highlight war für sie bereits der Besuch im 800 Meter unter der Erde liegenden Erlebnisbergwerk Merkers. Fahrten auf die Wasserkuppe zum Fuldaer Dom, zum Dreiländereck mit Schwarzem Moor sowie der Fuldaer Stützpunktfeuerwache standen auf dem Ferienprogramm.\nAußerdem hat der hessische Landesverband des Kyffhäuserbundes in Grüsselbach für einen guten Zweck gespendet. Alfred Gollbach, der gemeinsam mit Friedrich Busch von der Kyffhäuserkameradschaft Landau die Hilfsorganisationen koordiniert, übergab neben Konservengerichten auch Rollstühle, sowie diverse Gehhilfen an verschiedene Hilfsorganisationen.\nIm Archiv finden Sie Berichte und Fotos zu schon stattgefunden Kyffhäuseraktivitäten >>\nKinder aus der Ukraine auf Point Alpha 1 2 3 4 5 6 7 8 9


Es gibt inzwischen auch in Deutschland sehr viele Hotels in denen man in den Genuß kommt in Bospringbetten schlafen zu können. Leider ist vielen Hotels bisher nicht bewusst, dass sie sich durchaus als Boxspringbetten Hotel bezeichnen könnten, so dass dieses immer beliebter werdende Ausstattungsmerkmal der Hotelzimmer häufig erst vor Ort entdeckt werden kann.\nWir haben damit begonnen eine Boxspringbetten Hotel Übersicht zu erstellen und freuen uns natürlich über jeden Hinweis auf ein Boxspringbetten Hotel welches hier noch fehlt. Wir sind uns ganz sicher, dass es davon auch in Deutschland und Europa sehr viele gibt.\nNach einer Rückmeldung der NH-Hotels, wurde uns bestätigt, dass alle NH-Hotels in Deutschland über Boxspringbetten verfügen. Diese können Sie hier finden und buchen.\nNH-Hotels gibt es in Deutschland derzeit (März 2012) in Berlin, Bingen am Rhein, Deggendorf, Dessau, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Erlangen, Frankfurt am Main, Hamburg, Heidelberg, Heidenheim, Hirschberg, Ingolstadt, Köln, Leipzig, Ludwigsburg, Magdeburg, München, Nördlingen, Nürnberg, Oberhausen, Potsdam, Schwerin, Sindelfingen, Stuttgart, Trier, Viernheim, Weinheim und Wiesbaden.\nUpdate 12/2014: Die Informationen zu den NH Hotels stimmen leider nicht mehr.\nIn zahlreichen Van der Valk Hotels und Resorts gibt es ebenfalls Zimmer mit Boxspringbetten Hamburg-Wittenburg, Melle, Hildesheim, Berlin-Brandenburg, Moers, Spreewald (zum Teil), wobei das Angebot permanent ausgebaut wird. Darüber hinaus können Sie in einigen der folgenden Hotels (nach Verfügbarkeit) ebenfalls Zimmer hier online buchen. Bitte einfach den Hotelnamen und Ort als Reiseziel bei der Suche eingeben.\n+ Hotel Ebertor, Boppard, Rheinland-Pfalz\n+ Hotel Königstein, München/Milbertshofen\n+ Ringhotel Franziskushöhe, Lohr am Main, Franken/Bayern\n+ Hotel U-NO 1, Großbettlingen, Baden-Württemberg\n+ ante porta - Das Stadthotel, Trier, Rheinland-Pfalz\n+ Falkenstein Grand Kempinski, Königstein/ Falkenstein im Taunus, Hessen\nHotels derzeit nicht bei uns buchbar:\n- Hotel Kieler Yacht Club, Kiel\n- Pension Unter den Linden, Bischofswerda, Sachsen\n- Aquadelta Ferienpark (Hotelzimmer), Bruinisse, Zeeland (Niederlande)\n- Hotel Atrio, Madeira (Portugal)\n- Hotel Alpenschlössel, St. Martin bei Meran, Südtirol (Italien)


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Zunehmen beim Krafttraining? (Fitness, Training)\nWenn du viel trainierst, dann ,musst du auch deine Ernährung etwas erhöhen, bzw anpassen.\nWenn du mehr trainierst, dann braucht dein Körper mehr Energie, die holt er sich aus deiner Ernährung.\nEntweder etwas gewachsen, oder zu wenig gegessen. je mehr Training, je mehr Kohlenhydrate und Eiweiss musst Du zuführen. Antwort bewerten\nDa hilft Creatin. Daeuereinnahme von 3 Gramm am Tag. Ist natürlich, keine Nebenwirkungen und kostet fast nix mehr. Dazu ausreichend essen. Und ganz wichtig, ausreichend Proteine zu Dir nehmen, damit Dein Stoffwechsel keine Muskelmasse abbaut.\nIch bin Schnellstoffwechsler und kann damit mein Gewicht gut halten. Bei meinem letzten Ausfall, kein Training, Streß durch Arbeit, kein Bock auf eine proteinreiche Ernährung zu achten und auch kein Creatin verwendet,habe ich 8 Kilogramm in 3 Monaten verloren. Zudem am Bauch zugenommen, was bei mir sehr untypisch ist.\nMuskelaufbau & kfa Verringerung 1 Antwort\nWelchen Split empfiehlt ihr mir?


Pine 4 - Kurzreferenz\nMail - Netiquette\nPine steht für Programm for Internet, News and Email, oder auch für Pine is not elm.\nPine ist ein auf nahezu allen Unix-Systemen installiertes Programm zum Senden und Empfangen von E-Mails.\nEs ist für alle gängigen Betriebssysteme, wie z.B. Linux, Solaris, MacOS, M$-Windows, M$-Dos, OS/2, BeOS, Amiga, Atari,... erhältlich.\nAuf den ersten Blick wirkt Pine aufgrund des schnörkellosen Outfits etwas primitiv und wird bisweilen sogar als "unästethisch" bezeichnet, in Wirklichkeit aber ist es ein Mail-Programm, welches alle notwendigen Features zum komfortablen Mail-Handling besitzt.\nGerade durch seine einfache Oberfläche ist es leicht portierbar und universell einsetzbar, sei es auf Text-Terminals oder alten PC's und überzeugt durch seine Geschwindigkeit.\nDiese Dokumentation soll einen ersten Einblick in die wichtigsten Funktionen von Pine geben und den Einstieg in die Welt des Pine erleichtern.\nFür den "PowerUser" empfehle ich die Dokumentationen der University of Washington.\nBeim ersten Start von Pine oder wenn eine neue Version installiert wurde, werden Sie vom Programm begrüßt. Dies kann entweder wie hier aussehen - in dem Fall können Sie mit E ins eigentliche Programm gelangen - , oder Sie werden gefragt, ob Sie eine Anleitung haben möchten. Bestätigen Sie dieses mit Y, so wird Ihnen diese zugemailt. Mit N verzichten Sie darauf.\nNach dieser ersten Begrüßung gelangen Sie ins Hauptmenü.\nIm Hauptmenü sehen Sie rechts in der Titelleiste Ihren momentan angewählten Mail-Ordner, im Normalfall ist das INBOX. Da Pine mehrere "Briefkästen" und "Postfächer" verwalten kann, ist es aber auch möglich, daß dort Sent-mail, Briefe-von-Schatzi, oder irgendein anderer Ordner angewählt ist.\nNeben dem Ordner wird angezeigt, wieviele Mails er momentan enthält.\nDie wichtigsten Kommandos im Hauptmenü sind:\nHilfe für die Bedienung von Pine\neine neue Mail schreiben\nL FOLDER LIST\nalle Postfächer anzeigen\nA ADRESS BOOK\nein persönliches Adressbuch anlegen\nEinstellungen für Pine vornehmen\nIn den letzten Zeilen des Pine - Fensters stehen immer die für das aktuelle Fenster relevanten Kommandos und eventuelle interaktive Fragen von Pine an den Benutzer.\nMerke: In Pine hilft bei den meisten Fragen ein Blick nach unten !\nSchon der Dichter sagte: "Und im Wald zwei Wege boten sich mir dar...".\nSo auch hier. Will man die Mails lesen, welche sich im aktuell ausgewählten Ordner befinden - wir erinnern uns, das ist der Ordner, welcher oben rechts in Pine angezeigt wird - , so genügt es, direkt mit I in diesen Ordner zu wechseln.\nWill man Mails aus einem anderen Ordner lesen, oder den aktuellen Ordner wechseln, so kann man sich mit L eine Liste aller Ordner anzeigen lassen:\nIn Incoming-Folders liegen standardmäßig die angekommenen Mails, in Mail gespeicherte und schon abgeschickte Mails und über News erreicht man die sogenannten Diskussionsforen, auf die ich an dieser Stelle nicht näher eingehen möchte.\nIn anderen Versionen von Pine kann auch Incoming-Folders fehlen, dann liegen alle Mails unter Mail.\nWählt man einen dieser Punkte an, so gelangt man in eine Liste mit Unterordnern, z.B. befindet sich unter Incoming-Folders meistens die INBOX, in welcher die ankommenden Mails liegen.\nWählt man nun z.B. die INBOX an, so erreicht man (endlich) die Liste aller angekommenen Mails:\nIn dieser Liste stehen alle Mails mit dem Namen des Absenders, dem Subject, der Größe und dem Datum der Mail. An der linken Seite stehen eventuell einige Buchstaben, welche den Status der Mails anzeigen:\nN für neue Mails\nA für bereits beantwortete Mails\nD für Mails, die gelöscht werden sollen\n+ für direkt an Sie gesendete Mails\nSie können nun wieder mit den Pfeiltasten die Mails markieren und mit «Enter» oder «Return» lesen:\nNun können Sie die Mail lesen. Sollte sie länger als Ihr Bildschirm sein, läßt sie sich mit den Pfeiltasten über den Bildschirm scrollen.\nAlle weiteren wichtigen Kommandos stehen wie immer am unteren Fensterrand von Pine.\nvorherige Mail lesen\nnächste Mail lesen\nMail zum Löschen markieren\nMail doch nicht löschen\ndirekt auf die Mail antworten\nMail ins Homeverzeichnis speichern\n% Print oder Y PrYnt\nAdressen ins Adressbuch übernehmen\nDabei ist zu beachten, daß man mit Forward und Reply nach einigen Abfragen, ob man selbst noch eine Kopie der Mail erhalten will und man den Mail-Text in seine Antwort aufnehmen möchte, automatisch in den Mail-Senden Modus gelangt.\nEin Hinweis zum Mails löschen sei noch gegeben: Die mit D markierten Mails werden erst beim Beenden von Pine gelöscht. Das heißt, wenn Sie Pine mit MainMenu, Quit verlassen.\nNoch einmal ausdrücklich für alle die es bunt lieben: Wenn nur das Pine-Fenster, z.B. durch Clicken auf die obere rechte Ecke, geschlossen wird, werden die Mails nicht gelöscht !\nBeim Drucken ist zu beachten, daß man den richtigen Drucker eingestellt hat. Auf dem Studierenden-Rechner der UniX-AG der Universität Hannover ist es zum Beispiel nur möglich auf den txt_h5 in der Datenstation H5 des RRZN und den c34_txt in den Räumen der UniX-AG zu drucken.\nVor dem ersten Ausdruck muß deshalb in der Regel vorher der Drucker konfiguriert werden.\nZum Mail verschicken gelangt man z.B. über C COMPOSE MESSAGE aus dem Hauptmenü:\nIm Compose Fenster können Sie nun Ihre Mails erstellen.\nTragen Sie hierzu folgende Daten ein:\nDie Mailadresse, an die Sie Ihre Mail versenden wollen, oder der Spitzname aus Ihrem Adressbuch, z.B.:\nEine weitere Mailadresse, an die Sie dieselbe Mail verschicken wollen.\nHier können Sie die Namen von kleinen Dateien eintragen, welche Sie zusammen mit der Mail verschicken wollen.\nHier sollte ein kurzer Hinweis auf den Inhalt der Mail eingetragen werden, wie ein Betreff beim guten alten Brief.\nUnter Message Text können Sie dann den Text Ihrer Mail verfassen.\nWieder stehen alle in diesem Fenster möglichen Kommandos am unteren Rand vom Pine-Fenster.\nDabei ist die tiefe Bedeutung von ^ zu beachten. So bedeutet ^X z.B., daß man die Strg- oder Ctrl-Taste gedrückt hält und X betätigt.\neine kleine Datei an die Mail anhängen\nAchtung: Diese Funktion gibt es nur, wenn Sie die Daten oberhalb von Message Text eingeben!\neine Datei in die Mail einfügen\nAchtung: Diese Funktion gibt es nur, wenn Sie die Daten unterhalb von Message Text eingeben!\n^T To AddrBk\nMailadresse aus dem Adressbuch übernehmen\nMail doch nicht schreiben\nTip: Um eine Mail an mehrere Leute zu verschicken,können Sie auch mehrere durch Kommata getrennte Mailadressen angeben !\nIns Adressbuch gelangt man z.B. über A ADDRESS BOOK aus dem Hauptmenü.\nDas Adressbuch hat den Sinn, die manchmal sehr langen und schlecht zu merkenden Mailnamen, wie z.B. was.weiss.ich@den.schon.bei.einem.Server.irgendwo.in.der.Welt.com beim versenden von Mails durch einen kurzen Spitznamen, wie z.B. Achder zu ersetzen.\nAchtung ! Die Ersetzung funktioniert nur in Pine !\nOhne mich wiederholen zu wollen, natürlich stehen wieder alle wichtigen Befehle am unteren Rand des Pine-Fensters.\nIm Hauptmenü des Adressbuches sind dabei besonders wichtig:\neinen neuen Eintrag vornehmen\nAchtung ! Achten Sie darauf, daß Sie den richtigen Drucker ausgewählt haben !\nMit @ AddNew gelangen Sie in ein Fenster, in dem Sie einen neuen Benutzer anlegen können:\nHier können Sie nun folgende Daten angeben:\nder Spitzname, den Sie für diesen Eintrag vergeben möchten\noptional der richtige Name der Person, der dieser Eintrag gilt\nein kurzer Kommentar, damit Sie durchsteigen, wem dieser Eintrag gilt\ndie Mail-Adresse des Empfängers, soll die Mail an mehrere Leute gehen, so können Sie mehrere durch Kommata getrennte Adressen angeben\nSpeichern Sie anschließend Ihre Daten mit ^X.\nDaß die in diesem Fenster geltenden Befehle am unteren Rand des Pine-Fensters stehen, brauche ich ja nicht mehr zu erwähnen...\nNachdem Sie nun die Spitznamen definiert haben, brauchen Sie beim nächsten Mal, wenn Sie eine Mail verschicken wollen nur noch diesen als Mailnamen anzugeben.\nWollen Sie nachträglich einen Eintrag ändern, so müssen Sie ihn nur aus dem Adressbuch auswählen und gelangen dann mittels V View und U Update wieder in die bekannte Eingabemaske.\nWenn sie aus dem Hauptmenü den Punkt S SETUP auswählen, können Sie Pine vollständig verkonfigurieren.\nFolgende Einstellungen stehen Ihnen dabei zur Auswahl:\nrate mal mit Rosenthal !\neinrichten der Drucker\neinrichten von Pine\nVerwaltung Ihrer Adressbücher\nUnix - Passwort ändern, sollte man besser die Pfoten von lassen\neinen Mail-Fuß definieren\nDie wichtigsten Punkte sind dabei die Punkte C Config und P [Printer].\nMit C Config können Sie sämtliche Eigenarten von Pine auf Ihre eigenen Bedürfnisse einstellen und manch ungeahnte Fähigkeiten aus Pine herauskitzeln:\nDie wichtigsten Einstellungen sind dabei:\nhier muß Ihr Benutzername eingetragen werden, mit dem Sie sich auch auf dem Server einloggen\nhier muß die Maildomain eingetragen werden, z.B. stud.uni-hannover.de\nhier muß der SMTP-Server eingetragen werden, z.B. smtp.stud.uni-hannover.de\nhier muß der Newsserver eingetragen werden, also z.B. newsserver.rrzn.uni-hannover.de\nhier muß Ihr Ordner für eingehende Mails eingetragen werden, z.B. /var/mail/IhrLoginname\nBeenden Sie Ihre Eingaben mit E Exit und bestätigen Sie gegebenenfalls mit Y.\nMit P [Printer] können Sie Ihre Drucker einrichten:\nUm nun z.B. vom Studierendenserver der UniX-AG der Universität von Hannover aus Ihre Mails zu drucken, markieren Sie mit den Pfeiltasten den Drucker txt_h5 oder den c34_txt und wählen Sie ihn mittels S [Select] als Standarddrucker an.\nBedenken Sie bitte, welchen Drucker Sie bevorzugen ! Der txt_h5 steht in der Datenstation H5 des RRZN in der Appelstraße 9a, der c34_txt steht in den Räumlichkeiten der UniX-AG in der Callinstraße 34.\nAuf die übrigen Drucker haben Studenten keine Zugriffsrechte.\nDies soll mal eine Liste von Problemen mit Lösungen werden !\nDamit dies geschieht, brauche ich noch Fehler mit Lösungen, senden Sie diese bitte an mich!\nHilfe, mein Pine nimmt keine Tasten mehr an !\nWurde Pine über telnet gestartet, so hilft oft ^Q weiter.\nHilfe, mein Pine kennt keine Umlaute !\nEs kann sein, dass Pine in einem 7-Bit-Terminal läft, dann kann es nicht funktionieren.\nAnsonsten sollte man darauf achten, daß im Setup als character-set der Wert ISO-8859-1 eingestellt ist.\nHilfe, meine Mails werden nicht gelöscht !\nDieser Fehler tritt häufig deshalb auf, weil Pine nicht richtig beendet wird.\nDies geschieht z.B. dann, wenn nur das Pine-Fenster z.B. durch Clicken auf die rechte obere Ecke geschlossen,aber Pine nicht aus dem Hauptmenü mittels Q Quit beendet wird.\nHilfe, ich bekomme immer eine Mail "DON'T DELETE THIS MESSAGE". Obwohl ich sie lösche taucht sie immer wieder auf !\nDiese Mail legt Pine seit Version 4 automatisch an.\nMarkieren Sie mit X die Option [ ] quell-folder-internal-msg im C Config-Menü von Pine. Nachdem Sie die Mail dann noch einmal gelöscht haben, sollte sie Sie nie wieder belästigen.\nBeim Mailen handelt es sich nicht etwa um Spielerei, sondern um eine modernere und schnellere Art Briefe auf herkömmliche Art, also via "Snail-Mail" zu versenden.\nDarüber sollte man sich immer im klaren sein und einige Regeln beachten:\nIhre Nachricht ist Ihre Visitenkarte ! Sie verrät mehr über Ihre Person, als Sie für möglich halten.\nVermeiden Sie unnötige Attachments. Benutzen Sie hierzu gegebenenfalls besser FTP, oder Snail-Mail ! Dies kann zur Sperrung Ihres Accounts führen.\nVersenden Sie keine SPAM - Mail, also Müll-Mail. Dies kann zur Sperrung Ihres Accounts führen.\nVersenden Sie keine Fake-Mail, also unter falschem Namen. Dies wird zur Sperrung Ihres Accounts führen.\nVersenden Sie keine Massenmails. Dies wird zur Sperrung Ihres Accounts führen.\nSeien Sie mißtrauisch bei Attachments von fremden Leuten. Diese können Viren enthalten!\nVorsicht mit Mailing-Listen ! Dies kann zu sehr hohem Mail-Traffic führen, mit Mails, die sie nicht wirklich benötigen.\nMailen Sie nur, wenn es der Sache dient, nicht nur "so zum Spaß".\nDie Betreffzeile (Subject) sollte zutreffend, kurz und aussagekräftig sein.\nBlähen Sie Ihre Signatur nicht unnötig auf, im Regelfall sollte sie nicht größer als die Mail sein !!! ASCII-Malereien nutzen sich mit der Zeit sowieso ab !\nWenn Sie Nachrichten beantworten (Reply), zitieren Sie nur Stellen auf die Sie sich beziehen und senden Sie nicht die komplette Mail an den Absender zurück, er kennt sie !\nGehen Sie sparsam mit Smileys ;-) und UseNet-Abkürzungen um, die unter Umständen sowieso nicht - oder falsch - verstanden werden können !\nVerwenden Sie Groß- und Kleinschreibung, wer nur IN GROßBUCHSTABEN SCHREIBT, DER SCHREIT !\nSchreiben Sie keine Zeilen, die länger als 80 Zeichen sind, fügen Sie öfter auch mal ein «ENTER» ein. Der Empfänger hat sonst unter Umständen Probleme die Mail zu lesen.\nLesen Sie die Nachricht vor dem Abschicken ruhig nochmal durch !\nVermeiden Sie Ironie, die wird leicht falsch verstanden.\nWahren Sie die schriftliche Höflichkeit mit all Ihren Floskeln !\nVermeiden Sie verschnörkelte Mails in Sonderformaten. Mails sollten auf jedem Uralt-Rechner gelesen werden können. Daher: ASCII ist Trumpf !\nBedenken Sie, das Netz ist nicht sicher ! Es gibt weiterhin Telephone und Faxgeräte ! Ein Anruf ist oft besser als eine kalte E-Mail.\nDas Internet ist nicht so anonym wie Sie vielleicht denken. Es ist problemlos möglich alle Verbindungen zurückzuverfolgen.\nPine Dokumentation, vers. 0.3d\nTobias Müller, 1999, 2000


Breno ist Papa geworden - FC Bayern München\nBreno ist Papa geworden\nErstellt am 28.10.2008 um 00:00 Uhr\nDie Bayern-Familie hat Nachwuchs bekommen. In der Nacht von Montag auf Dienstag hat der kleine Pietro das Licht der Welt erblickt. Papa Breno und Mama Renata sind stolz auf ihr Erstgeborenes. „Er wird mich noch stärker machen“, war sich FCB-Verteidiger schon vor der Geburt sicher, der am Dienstag bei der Abreise zum Auswärtsspiel nach Frankfurt nicht mit an Bord war. „Er hat natürlich frei bekommen", sagte Klinsmann. Falls Breno wolle, könne er aber am Mittwoch nachreisen, so der Bayern-Coach weiter.\nNur eine FCB-Niederlage in den letzten zehn Jahren\nChristoph Preuß wird jenen Samstag im März 2007 wohl nie vergessen. Damals erzielte der Eintracht-Profi mit einem artistischen Fallrückzieher das 1:0-Siegtor der Frankfurter gegen den FC Bayern, der Treffer wurde anschließend sogar zum „Tor des Monats“ gewählt. Es war allerdings das einzige Mal in den letzten sechs Heimspielen gegen den Rekordmeister, dass die Eintracht Grund zum Feiern hatte. Mit vier Niederlagen und einem Remis endeten die übrigen Partien. Insgesamt sieht die Heimbilanz der Frankfurter gegen den FCB aber positiv aus. 17 Siege, 13 Unentschieden und nur acht Niederlagen weist die Statistik nach 38 Partien aus. Auch die Tordifferenz (63:46) ist aus Sicht der Gastgeber positiv.\nGräfe pfeift in Frankfurt\nZum zweiten Mal in der laufenden Saison heißt am Mittwochabend bei einem Spiel des FC Bayern der Schiedsrichter Manuel Gräfe. Der 35 Jahre alte Sportwissenschaftler aus Berlin war bereits beim 2:0-Erfolg im DFB-Pokal gegen Nürnberg im Einsatz, jetzt pfeift er in Frankfurt das Bundesligaspiel des Rekordmeisters bei der Eintracht. An den Seitenlinien wird Gräfe unterstützt von Felix Zwayer und Markus Häcker, Vierter Offizieller ist Florian Steuer.\nDFB-Pokal: Auswärtsspiel für FCB-Frauen\nIn der dritten Runde des DFB-Pokal bekommt es das Frauenteam des FC Bayern erneut mit einem Bundesligakonkurrenten zu tun. Nachdem in der zweiten Runde Titelfavorit 1. FFC Frankfurt ausgeschaltet wurde, heißt der Gegner nun SC 07 Bad Neuenahr. Dies ergab die Auslosung am Montag. Die Partie beim aktuell Tabellen-Vorletzten der Bundesliga steigt am 9. November um 11 Uhr. „Im Punktspiel gewannen wir 2:0 in Bad Neuenahr. Doch zur Pause stand es noch 0:0“, hält Trainer Günther Wörle das Los für keine einfache, aber machbare Aufgabe.\nFC Bayern II drei Wochen ohne Tom Schütz\nKurz nach dem Schlusspfiff befürchtete Hermann Gerland noch das Schlimmste. „Der wird dieses Jahr nicht mehr spielen“, prophezeite ein aufgebrachter Trainer des FC Bayern II. Grund war die Verletzung von Abwehrspieler Tom Schütz, der im Spiel gegen die SpVgg Unterhaching (0:0) nach einem Foulspiel schon in der ersten Halbzeit vom Platz humpelte. Doch Schütz hatte Glück im Unglück. Die Ärzte diagnostizierten „lediglich“ einen Muskeleinriss in der Kniekehle und eine Kapselverletzung am rechten Wadenbein. Damit fällt er nicht bis Jahresende aus, sondern dürfte in etwa drei Wochen wieder einsatzfähig sein.


Nichteinhaltung der Kündigungsfrist und Klage nach § 4 Satz 1 KSchG - Unanwendbarkeit des § 622 Abs. 2 Satz 2 BGB\nBAG, Urteil vom 1. September 2010 - 5 AZR 700/09 -\nBei einer ordentlichen Arbeitgeberkündigung muss der Arbeitnehmer die Nichteinhaltung der objektiv richtigen Kündigungsfrist innerhalb der fristgebundenen Klage nach § 4 Satz 1 KSchG geltend machen, wenn sich die mit zu kurzer Frist ausgesprochene Kündigung nicht als eine solche mit der rechtlich gebotenen Frist auslegen lässt. Bedürfte die Kündigung der Umdeutung in eine Kündigung mit zutreffender Frist, gilt die mit zu kurzer Frist ausgesprochene Kündigung nach § 7 KSchG als rechtswirksam und beendet das Arbeitsverhältnis zum "falschen" Termin, wenn die Kündigungsschutzklage nicht binnen drei Wochen nach Zugang der schriftlichen Kündigung erhoben worden ist.\nDas Arbeitsgericht hat die Klage abgewiesen, das Landesarbeitsgericht hat ihr stattgegeben. Die Revision der Beklagten war erfolgreich. Die von der Beklagten gewählte Kündigungsfrist war zu kurz. Die Beklagte berücksichtigte zum einen nur die Beschäftigungszeit des Klägers bei ihrer unmittelbaren Rechtsvorgängerin ab 1. Januar 1999. Der Kläger war aber bereits seit dem 1. August 1995 bei einer weiteren Rechtsvorgängerin der Beklagten beschäftigt. Schon die Berücksichtung der nach Vollendung des 25. Lebensjahrs des Klägers liegenden Beschäftigungszeit führte zu einer Kündigungsfrist von vier Monaten zum Monatsende (hier: 31. August 2008). Zudem darf § 622 Abs. 2 Satz 2 BGB nicht angewendet werden, weil eine derartige Regelung mit dem Recht der Europäischen Union unvereinbar ist (EuGH vom 19. Januar 2010 - C-555/07 - Kücük-deveci). Die rechtlich gebotene Kündigungsfrist betrug deshalb fünf Monate zum Monatsende (hier: 30. September 2008). Gleichwohl blieb die Klage ohne Erfolg. Der Senat konnte die ausdrücklich zum 31. Juli 2008 erklärte Kündigung der Beklagten weder nach ihrem Inhalt noch nach den sonstigen Umständen als eine Kündigung zum 30. September 2008 auslegen. Der Kläger hätte deshalb die unzutreffend angenommene Kündigungsfrist binnen drei Wochen nach Zugang der Kündigung gerichtlich geltend machen müssen (§ 4 Satz 1 KSchG). Da das nicht erfolgte, hat die Kündigung das Arbeitsverhältnis zum 31. Juli 2008 aufgelöst (§ 7 KSchG). Annahmeverzugsvergütung für die Monate August und September 2008 steht dem Kläger nicht zu.\n< Diskriminierung eines Stellenbewerbers wegen seines Alters\nElektroroller im Büro aufgeladen - Kündigung unwirksam >


Verdacht: Sexueller Übergriff in Wächtersbach\n08 Jul 2019 / 14:58 Uhr\nIn Wächtersbach ist eine Frau möglicherweise Opfer eines sexuellen Übergriffs geworden. (Foto: dpa)\nWächtersbach (re). Wegen des Verdachts der Körperverletzung und möglicherweise auch eines sexuellen Übergriffes am Rande eines Straßenfestes in Wächtersbach ermittelt derzeit die Kriminalpolizei und sucht nach Zeugen, die Angaben zum Sachverhalt machen können.\nNach derzeitigem Ermittlungsstand wollte eine 27 Jahre alte Frau aus Bad Orb kurz nach 2 Uhr am Rande des Festgeländes in der Nähe des Lindenplatzes in einem Gebüsch austreten. Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass sie dabei von einem oder mehreren Personen bedrängt wurde. Die Geschädigte stand an dem Abend unter Alkoholeinfluss und konnte gegenüber der Polizei nur vage Angaben machen. Sie wurde zunächst zur Untersuchung in ein Krankenhaus gebracht. Zeugen, die entsprechende Beobachtungen gemacht haben, werden gebeten, sich unter der Rufnummer 06051 8720 zu melden.\nOlivia Mingebach singt den Solo-Teil. Foto: re\nDer Münchner Starkoch Ali Güngörmüs beim hr-Dreh auf dem Weidenhof\nHinter der HR-Sendung steckt etwas anderes als eine simple Kochshow: Der Kochprofi Ali Güngörmüs besucht verschiedene Hessen und tauscht sich mit ihnen aus. Er, der seine Kindheit noch in der Türkei verbrachte und heute ein Restaurant in München besitzt, hat einen ganz neuen, neugierigen Blick auf die hessische Küche. Nachdem er die Gerichte der Gastgeberin probiert hat – nach den Kartoffelpfannkuchen mit Apfelmus und Kräuterquark gibt es gebackene Leber und Beutelches – und sich ein wenig auf dem Weidenhof umgesehen hat, muss der Profi selbst ran: Mit den gleichen Zutaten soll er die traditionellen Rezepte selbst neu interpretieren, dafür bei heimischen Anbietern einkaufen und am Abend ein Menü servieren. Eine Herausforderung, die der quirlige Koch gerne annimmt.\n„Wenig Grundkenntnisse im Landesrecht“\nWeiher kritisiert Grüne und teilt mit: Zuständigkeit für Waffenrecht liegt bei Ordnungsamt des Kreises\n„Erschreckend bleibt ferner festzustellen, dass bei einer Fraktion, die angetreten ist, Verantwortung in unserer Stadt zu übernehmen, so wenig Grundkenntnis im hessischen Landesrecht vorhanden ist. Als Hilfsmittel wäre hier auch das Bedienen einer Suchmaschine im Internet hilfreich gewesen“, meint Bürgermeister Andreas Weiher.\n„Hätte man mit der Anfrage nicht gerade diesen pressewirksamen Auftritt gewollt, wäre auch ein Anruf beim Leiter des städtischen Ordnungsamtes zielführend gewesen“, versucht auch Erster Stadtrat Oliver Peetz Hilfestellung zu geben\nSpaß bei den Dreharbeiten: Claudia Müller und Ali Güngörmüs vor den hr-Kameras. Fotos: Bruske-Guth\nInternationales Musikprojekt in Corona-Zeit mit Wächtersbacher Beteiligung\nDas EU-Programm „eTwinning“ verbindet Schulen und vorschulische Einrichtungen in Europa. In diesem Projekt können die Schüler ihre Fremdsprachenkenntnisse direkt anwenden und in den digitalen Medien erproben.\nAuf dieser Plattform läuft ein Musikprojekt auf spanisch, bei dem sich unter anderem eine italienische Schule beteiligt hat. Es entstand ein kooperatives Musikprojekt. Spanische und italienische Schüler komponierten ein Lied, das nun ein deutscher Sänger oder eine deutsche Sängerin singen sollte. Die Wächtersbacher Spanischlehrerin Ramona Walz suchte und wandte sich an den Musiklehrer Jürgen Gerlach, der bei den Sängerinnen der Schulband fündig wurde.\nIm virtuellen Raum gestaltete Walz das Projekt „Desde casa yo pongo freno“ (Von zu Hause schiebe ich einen Riegel vor). Dieses hatten spanische und italienische Lehrkräfte initiiert, um auf der „eTwinning“-Plattform Projekte in Musik, Kunst und Sport zu starten. Walz trat mit der italienischen Lehrerin Angela Lupo über „Zoom“ in Kontakt, woraufhin sie in den „Twinspace“ eingeladen wurde, in dem sich bereits Paula Seidel und Anna Unterseher fleißig an verschiedenen Projekten auf Spanisch beteiligen.\nMehr: GNZ vom 5. Juni\nZuständig für die waffenrechtliche Erlaubnis ist der Main-Kinzig-Kreis. Foto: dpa


Fußball-News: HSV deklassiert Nürnberg | Wetten.com\nOnline Wetten » HSV deklassiert Nürnberg\nZum Abschluss des zweiten Spieltages der 2. Bundesliga hat der Hamburger SV ein dickes Ausrufezeichen gesetzt. Beim 1. FC Nürnberg lieferten die Hanseaten eine reife Leistung ab und landeten einen auch in dieser Höhe verdienten 4:0-Sieg. Beim Bundesliga-Absteiger, der eine Woche zuvor noch mit einem 1:0-Sieg in Dresden gestartet war, ist derweil Ernüchterung eingekehrt.\nPalikuca bemängelt Zweikampfquote\nNürnbergs Sportvorstand Robert Palikuca zeigte sich nach der Partie bei “Sky“ mächtig verärgert über das Auftreten der Mannschaft. „Das hat nichts mit dem System, sondern mit unserer Zweikampfführung zu tun. Wir haben die Zweikämpfe nicht angenommen. Es war eine miserable Zweikampfquote“, nahm Palikuca zugleich Trainer Damir Canadi in Schutz, der sich mit dem Verzicht auf Mittelstürmer Mikael Ishak verpokert hatte.\nAls Canadi seine Fehleinschätzung korrigierte und Ishak vor der Pause doch noch aufs Feld schickte, lag der Club bereits mit 0:2 zurück. In der zwölften Minute wurde Jeremy Dudziak nicht entschlossen agierte und konnte aus 18 Metern trocken zur Hamburger Führung einschießen. Nach einer halben Stunde sah dann Schlussmann Christian Mathenia nicht gut aus, als ein Freistoß von Sonny Kittel aus rund 25 Metern im Torwarteck landete.\nJoker Narey besorgt die Entscheidung\nNürnberg fehlten über die gesamten 90 Minuten die Mittel, um einen cleveren HSV in Gefahr zu bringen. Die Gäste hatten die Begegnung komplett im Griff, verpassten es allerdings zunächst, frühzeitig den Sack zuzumachen. Auch Khaled Narey vergab zwei Großchancen, ehe der Joker dann in der 72. Minute aus 18 Metern mit dem dritten Treffer doch noch alles klar machte. In der 82. Minute kam es für Nürnberg sogar noch schlimmer, als ein Klärungsversuch von Tim Handwerker zum 0:4 im eigenen Tor landete.\nIn Hamburg dürfte nach diesem Auftritt das magere 1:1 des Auftaktspiels gegen Darmstadt 98 vergessen sein. Gut möglich, dass in der bislang nach den Erfahrungen der Vorsaison eher zurückhaltenden Hansestadt doch noch Euphorie aufkommt.


Die Top 5 Erkältungsmythen: Stimmen sie wirklich?| ipalat® Blog\n06. Februar 2020 | ipalat\nDie kalte Jahreszeit ist nicht nur Erkältungszeit, sondern auch Zeit für altbewährte und wohlgemeinte Ratschläge. Dass sich über die Zeit die ein oder andere Legende gebildet hat, ist auch nicht wunderlich, da sich im Schnitt jeder Erwachsene zweimal im Jahr mit einem grippalen Effekt herumschlägt. Aber wieviel Glauben kann man den Erkältungsmythen wirklich schenken? Machen nasse Haare wirklich krank, hilft warmes Bier gegen einen Infekt oder ist eine extra Dosis Vitamin C ratsam? Die Antworten dazu finden Sie hier.\n1. Erkältungsmythos: Nasse Haare können krank machen.\nHaben nasse Haare wirkliche etwas mit Erkältung zu tun? Eigentlich sind doch Viren oder Bakterien die Auslöser von Schnupfen, Husten & Co. Ein Körnchen Wahrheit steckt aber schon in diesem Mythos. Denn Kälte kann die Immunabwehr schwächen! Falls man dann mit solchen Erregern in Berührung kommt, haben diese ein leichtes Spiel und es kommt schnell zu einem Infekt. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Sie daher besonders beim Wintersport immer auf eine warme Kleidung achten. Übrigens wissen wir nicht genau, wie das mit den Viren und der Kälte ist, wenn die Haare eingefroren sind. Da müsste man wahrscheinlich Taylor Scallon aus den USA fragen, die hat da größere Erfahrung…\nNasse Haare machen krank? Tatsächlich nur ein Erkältungsmythos!\n2. Erkältungsmythos: Warmes Bier hilft bei einer Erkältung.\nLauwarme Cervisia haben schon Asterix und Obelix auf ihrer Reise zu den Briten getrunken. Ist dieses zugegebenermaßen polarisierende Getränk aber wirklich gut gegen Erkältung? Hier wäre die richtige Aussage: Warmes Bier KANN VIELLEICHT helfen. Denn Bier beinhaltet tatsächlich Bitterstoffe und ätherische Öle, die entspannend und zudem antibakteriell wirken können. Und trinken ist immer gut bei einer Erkältung. Allerdings sollten Sie hier zu alkoholfreiem Bier greifen, denn Alkohol stresst den Körper unnötig und entzieht ihm auch noch Wasser. Unser Tipp: Warmes Bier schmeckt oft etwas bitter, daher empfehlen wir 1 TL Honig hinzuzufügen.\n3. Erkältungsmythos: Ein Erkältungsbad als Geheimtipp gegen die Erkältung.\nTatsächlich kann ein warmes Erkältungsbad bei Husten, Halskratzen oder verspannten Muskeln eine echte Wohltat sein. Und auch ein Erkältungs-Badezusatz unterstützt – die Wirkung ist ähnlich wie beim Inhalieren. Allerdings ist Vorsicht geboten, wenn Sie unter Fieber oder sehr starken Erkältungsbeschwerden leiden – dann verzichten Sie bitte auf das Erkältungsbad! Denn die hohen Temperaturen können zwar entspannend wirken, üben aber gleichzeitig auch Stress auf das Immunsystem aus. Beim Baden sollte zusätzlich darauf geachtet werden, dass das Wasser nicht zu heiß ist und die Badezeit 20 Minuten nicht übersteigt.\nVielleicht nicht ganz so angenehm, aber dafür auch hilfreich beim Stärken des Immunsystems: Wechselduschen! Eine Studie der Stiftung GW belegt, dass dank Wechselduschen die Menge der Arbeitsunfähigkeitstage bis zu 30 Prozent verringern können, zumindest, wenn die kalten Brausen regelmäßig erfolgen. Sprich: Es bringt nichts, sich nur unter die kalte Dusche zu stellen, wenn die Erkältung gerade beginnt und während des restlichen Jahrs dem „Warmduschen“ zu frönen.\nErkältungsmythos: Hilft ein Erkältungsbad wirklich? In manchen Fällen ist Wechselduschen besser!\nWechselduschen – wie gehts?\nDie Formel heißt 30-30-30! Sie beginnen mit 30 Sekunden Duschen unter kaltem Wasser, dann 30 Sekunden warmes, bzw. heißes Wasser und dann wieder 30 Sekunden kalt duschen!\n4. Erkältungsmythos: Eine extra Dosis Vitamin C beugt eine Erkältung vor.\nVitamin C stärkt das Abwehrsystem und kann dadurch so dazu führen, dass man sich gar nicht erst erkältet. Daher ist es tatsächlich zu empfehlen, auf eine gesunde, bzw. Vitamin-C-reiche Ernährung zu achten. Besonders zu empfehlen sind hier Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen. Ein Zitronen Ingwer Getränk kann ein ideales Getränk zur Stärkung des Immunsystem sein. Allerdings bringt mehr auch nicht unbedingt mehr – denn überschüssiges Vitamin C wird einfach wieder ausgeschieden.\n5. Erkältungsmythos: Die 3-Tage-Regel bei Erkältungen.\nJeder hat wahrscheinlich schon mal von der 3-Tage-Regel bei Erkältungen gehört: Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage und geht drei Tage. Auch wenn dies natürlich nicht immer zutrifft, ist dieser Zeitraum ein guter Richtwert. Zu Beginn der meisten Erkältungen kommt es erstmal nur zu Halskratzen und Müdigkeit. Ein paar Tage später kommen dann oft weitere Symptome wie Fieber und Halsschmerzen hinzu. Bis diese Symptome wieder abklingen, sind wieder einige Tage ins Land gezogen. Durchschnittlich dauert es allerdings nicht neun, sondern sieben Tage, bis eine Erkältung vollständig überstanden ist.\nAusruhen und Entspannen beschleunigt die Genesung!\nDas wird auch von der Stiftung Warentest bestätigt. Wer viel schläft und sich ausruht, wird schneller wieder gesund. Und wer Fieber hatte, sollte sich unbedingt drei Tage davon erholen.\nWas Sie neben einer Vitamin-C-reichen Ernährung sonst noch tun können, um eine Erkältung vorzubeugen, können Sie in dem Beitrag: Erkältung vorbeugen: Einfache Tipps, mit denen Sie fit durch die Erkältungszeit kommen! nachlesen.\nKein Mythos hingegen ist, dass ipalat® HydroMed bei Halsschmerzen und Hustenreiz sofort hilft. Und falls der Hals nur ein wenig kratzt, empfehlen wir unsere ipalat® Halspastillen.\n1039877176: master1305 / istockphoto\n507139896: alex potemkin / istockphoto\n1155640632: RossHelen / istockphoto