Prellung: wann man Arzt sollte | kanyo®\nPrellung: Wie wird sie behandelt?\nEin Sturz oder ein Foul beim Fußball – zwei typische Szenarien, die mit einer Prellung (Kontusion) enden können. Manchmal muss es aber auch gar nicht auf dem Spielfeld passieren. Oft reicht ein unachtsamer Moment aus, um sich eine Prellung zuzuziehen, zum Beispiel beim Anstoßen eines Körperteils an der Tischkante. Was ist jetzt zu tun? Wer schnell und richtig handelt, ist klar im Vorteil.\nPrellungen: Wenn Gewebe zerstört wird\nPrellungen zählen zu den Akutverletzungen. Die Ursache: ein stumpfes Aufpralltrauma, sei es durch einen Tritt, (Zusammen-)Stoß oder Schlag. Durch diese äußere Gewalteinwirkung wird weiches Gewebe gegen härtere Strukturen wie zum Beispiel Knochen gedrückt, regelrecht gequetscht. Die Haut bleibt zwar unversehrt, dramatischer jedoch sind die Veränderungen im Körperinneren: Es tritt Blut und Gewebeflüssigkeit in das umliegende Gewebe aus. Wo diese Flüssigkeit herkommt? Aus den beschädigten Blut- und Lymphgefäßen. Diese Einblutung ins Gewebe ist bald auch mit bloßem Auge erkennbar, es bildet sich eine schmerzende Schwellung und häufig auch ein Bluterguss. Weitere Symptome können sein: Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit sowie ein leichtes Taubheitsgefühl.\nPrellungen: Nicht immer ist ein Bluterguss stiller Zeuge der Verletzung\nJe nachdem, wie stark die Gewalteinwirkung war, handelt es sich um eine Prellung mit und ohne Gewebsdefekt, deren Symptome sich unterscheiden.\nohne: geringe Rötung, Schwellung sowie nur wenige Minuten andauernde Schmerzen\nmit: Bluterguss, der Schweregrad der Verletzung ist unterschiedlich\nBei einer Prellung mit Gewebsdefekt reicht die Bandbreite vom einfachen Bindegewebsdefekt bis zum kompletten Muskelriss. Starke Schmerzen lassen auf eine Prellung mit Gewebeschaden schließen. Bei solchen Beschwerden sollten Sie daher immer einen Arzt aufsuchen.\nArten von Prellungen\nJe nachdem, welche Körperteile oder Gewebebereiche in Mitleidenschaft gezogen wurden, unterscheidet man Prellungen der\nHaut: oberflächliche Prellung\nMuskeln: Bluterguss zwischen Muskelfasern oder unterhalb der Muskelhülle aus Bindegewebe (Faszie), Muskel gegebenenfalls verhärtet\nKnochen: Bluterguss zwischen Knochen und dünner Knochenhaut (zum Beispiel an den Rippen, am Kopf oder Steißbein)\nGelenke: häufig in Knie-, Schulter- oder Sprunggelenk\nNerven: hier werden Nerven kurzzeitig eingeklemmt, ausstrahlende Schmerzen (zum Beispiel im Unterarm bei Stoß am Ellenbogen)\nDoch auch innere Organe können von Prellungen betroffen sein, wie zum Beispiel Leber, Milz oder Nieren. Dieser Fall kann nach sehr heftigen Stürzen oder Unfällen, zum Beispiel einem Verkehrsunfall, eintreten.\nPrellungen wegmassieren – eine gute Idee?\nKontraproduktiv bei der Behandlung von Prellungen – egal ob von Steißbein, Knie- oder Schultergelenk – wirkt hingegen eine Massage innerhalb der ersten 48 Stunden nach der Verletzung. Denn sie verhindert den Abtransport von Blut und Lymphe, einer Flüssigkeit, die unter anderem Eiweiße, Fette und weiße Blutkörperchen enthält. Statt vom Körper abgebaut zu werden, kapselt sich der Bluterguss ab und verkalkt.\nSchienbein-, Steißbeinprellung und Co.: Die Behandlung\nNun heißt es, schnell sein und mit geeigneten Maßnahmen, die Gewebeblutung so schnell wie möglich zu stillen und Schwellung sowie Bluterguss so klein wie möglich zu halten. Wie bei anderen Sportverletzungen sollte auch bei der Prellung sofort die PECH-Regel Anwendung finden:\nEis (Kühlen der betroffenen Körperstelle),\nDurch die Hochlagerung soll verhindert werden, dass sich die aus den Blutgefäßen ausgetretene Flüssigkeit im Gewebe staut und sie stattdessen möglichst zügig abtransportiert wird. Darüber hinaus dient die Befolgung der PECH-Regel dazu, einem Kompartmentsyndrom vorzubeugen. Dieses liegt vor, wenn der betroffene Muskel derart anschwillt oder der Bluterguss so groß ist, dass Nerven und Blutgefäße abgeschnürt werden. Ein akutes Kompartmentsyndrom ist als medizinischer Notfall einzustufen. Um irreparable Schädigungen von Muskeln und Nerven zu verhindern, ist ein operativer Eingriff notwendig.\nIn den meisten Fällen reicht bei Prellungen, zum Beispiel am Handgelenk oder Steißbein, aber eine konservative Behandlung aus. Sie besteht aus:\nkühlende, entzündungshemmende und abschwellende Salbe oder Gel unter einem Druckverband\nSchmerzmittel, beispielsweise mit den Wirkstoffen Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen\npflanzliche Präparate wie Extrakte aus Arnika, Beinwell-Wurzel, Campher, Johanniskraut- oder Rosmarinöl\nEin bekanntes Hausmittel gegen Prellungen ist der Quarkwickel. Dazu einfach Quark – die Fettstufe spielt dabei keine Rolle – fingerdick auf ein Küchenhandtuch aufstreichen und um die betroffene Stelle wickeln. Lässt die angenehm kühlende Wirkung des Quarkwickels nach, kann die Anwendung wiederholt werden.\nPrellung: Wann zum Arzt?\nIst der Bluterguss stark ausgeprägt oder leiden Sie unter starken Schmerzen, sollten Sie auf eine Selbstbehandlung verzichten und stattdessen einen Arzt aufsuchen, der dann beispielsweise eine Ultraschalluntersuchung (Sonografie) anordnen kann. Mithilfe dieses bildgebenden Verfahrens kann der Mediziner besser einschätzen, ob die Blutansammlung abgelassen werden muss. Einen solchen Ablass muss man sich folgendermaßen vorstellen: Der Arzt punktiert die betroffene Stelle, das heißt er sticht mit einer Hohlnadel ein kleines Loch hinein. Die Flüssigkeit kann entweichen, Druck und Schmerzen lassen nach. Eine Punktion ist bei einer Prellung jedoch nur möglich, wenn die Blutansammlung noch flüssig ist. Ansonsten kommt man auch hier um eine Operation nicht herum.\nAuch wenn es schwerfallen mag und Sie womöglich befürchten, aufgrund der Zwangspause in Trainingsrückstand zu geraten: Schonen Sie sich und geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu erholen. Wer zu früh wieder voll lospowert, riskiert, die Sportverletzung zu verschlimmern, denn: Durch die Bewegung wird die Durchblutung angeregt – eine weitere Schwellung sowie Gefäßschädigungen sind dann nicht auszuschließen. Es gilt: Fünf Tage auf Sport verzichten (wenn keine Operation notwendig war), Dehnübungen für 14 Tage aus dem Trainingsplan verbannen.\nSportverletzungen: Bruch, Prellung oder Verstauchung?\nSportliche Zwangspause durch Bänderriss


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übergang bachelor master ohne off. note - Job und Karriere - GLAMunity - das GLAMOUR Forum\nübergang bachelor master ohne off. note\nCubaLove 5. Januar 2019 um 04:00 #1\nich weiß,dass mir das hier niemand genau beantworten kann und zur studienberatung meiner uni werde ich nächstes semester gehen.\nda mir das aber im moment keine ruhe lässt,wollte ich hier mal nachfragen,da hier ja einige an unis arbeiten und viele ja bachelor/master studiert haben\nich werde diesen sommer mit meinem bachelorstudium (2fach-bachelor) fertig.\nzum zeitpunkt der masterbewerbung habe ich mein eines fach komplett abgeschlossen (mit bachelorprüfung) und in meinem zweiten fach alle benoteten scheine.allerdings fehlen dann noch meine zweite bachelorprüfung und meine bachelorarbeit.\ndie bachelorarbeit fange ich wahrscheinlich mitte juli an und gebe sie im september ab.\nan sich ist das ja kein problem,dass ich mich trotzdem bewerbe.ich muss dann mein transcript of records beim prüfungsamt abholen und mit der note,die sich aus meinen bisherigen leistungen zusammensetzt,bewerbe ich mich dann.\nwenn ich jetzt mit dieser note angenommen werde und das ergebnis meiner bachelorarbeit dann meinetwegen im nov/dez irgendwann bekomme und das meinen schnitt so weit runterzieht,dass ich den nc für den master nicht mehr schaffe…kicken die mich dann wieder raus,oder?\nselbst wenn ich mich noch an anderen unis beworben hätte und genommen worden wäre,kriege ich doch dann eh keinen platz mehr woanders,weil ich den anderen unis dann ja abgesagt habe und die meinen platz neu besetzt haben,oder?\noder ist ein wechsel dann theoretisch noch möglich,wenn nicht alle plätze besetzt sind?\nwie war das bei euch beim übergang vom bachelor in den master?\nRexim 7. Januar 2019 um 02:34 #2\nBei uns war/ist es möglich gewesen vom BA in den MA zu wechseln, bzw. sich doppelt einzuschreiben.\nDie Note deiner Abschlussarbeit zählt ja meist nicht so viel, würde ggf. mal in die Studienordnung reinschauen. Bei uns im Studiengang zählte die Arbeit 1/14 der Note. D.h. die Tendenz ist sehr absehbar gewesen.\nInwiefern man angenommen ist (oder unter Vorbehalt angenommen ist) kann dir nur die (fachspezifische) Studienberatung genau und verbindlich sagen.\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:34 #3\nalso die möglichkeit sich an mehreren unis in den master einzuschreiben,um dann möglicherweise doch noch zu wechseln,wenn man an uni 1 den nc mit der offiziellen note nicht mehr schafft?oder wie?\nwieviel die ba-arbeit zählt,konnte ich irgendwie noch nicht rausfinden.im modulhandbuch steht nur,dass es für die 12 cp gibt.\nja,wie gesagt.zur studienberatung gehe ich anfang nächsten semesters.\nan sich ist das ja auch noch was hin,aber mir lässt das im moemnt keine ruhe und stresst mich voll,weil ich angst habe,den nc mit bachelorarbeit und zweiter bachelorprüfung nciht mehr zu schaffen\nDionne1 7. Januar 2019 um 02:34 #4\nGibt es bei euch für das Masterstudium denn sicher einen NC? Wenn ja, wie hoch war der in den letzten Jahren? Dann könnte man das ja besser abschätzen. Bei mir gab es noch keinen NC, daher haben die eh alle Bewerber angenommen.\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:34 #5\nja,für den master gibt’s einen nc,der aber nirgendwo auf den offiziellen seiten zu finden ist (nur für den 2-fach-master…ich würde aber 1-fach machen).\nhabe nur ein forum gefunden,in dem sich leute ausgetauscht haben,die sich letztes jahr beworben haben (für den 1fach-master) und da war wohl einer mit 1,7 dabei,der genommen wurde.\nwie gesagt: mit meinem einen fach (mit dem ich im februar durch bin) hätte ich keine probleme,den nc zu schaffen.aber emin zweites fach ist eben n bisschen schlechter,sodass der schnitt n bisschen nach unten gezogen wird.\nesteem 7. Januar 2019 um 02:34 #6\nCuba, hat dein Bachelor 180 oder 210 Credits?\nDann kannst du nämlich ganz leicht ausrechnen, wie viel deine Thesis mit den 12 zählt\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:34 #7\nja,das habe ich mir vorhin auch schon gedacht,dass man das ausrechnen kann\nsind dann fast 7%,oder?\ndas wäre dann ja gar nicht so viel bzw würde dann bei ner schlechteren note vielleicht gar nicht so sehr ins gewicht fallen,wie ich jetzt denke.\nfür meine beiden bachelorprüfungen bekomme ich zB nur 6cp (so viel,wie für nen benoteten schein).\nlibelling22 7. Januar 2019 um 02:34 #8\nAlso bei uns ist es so, dass wir uns zunächst bewerben und einschreiben können, wenn wir von den 180KP schonmal 150KP vorweisen können. Das Ba-Abschlusszeugnis muss dann spätestens am 15.12. nachgereicht werden. Sollte die Note dann tatsächlich schlechter sein als erwartet (sprich: nicht ausreichend für den Studiengang) fliegt man.\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:34 #9\nja,genau so habe ich das auch im internet gelesen (für ne andere uni).\nund wenn ich dann wirklich im dezember rausgeschmissen werden sollte,dann kann ich n studienplatz an ner anderen uni ja auch vergessen;da kann man ja nciht mehr wechseln.\nauf der liste für den 2fach-master sieht das auch so aus,als ob da wartesemester gar keine rolle spielen (wenn ich mich theoretisch in 1 jahr nochmal bewerben würde).\nfauna 7. Januar 2019 um 02:34 #10\nWie blöd ist das denn mit dem rauswurf? Ich mein man hat den platz ja eh schon und wenn im Dezember das Zeugnis nachgereicht wird, dann ist die halbe vorlesungszeit ja eh schon rum und es macht ja dann eh wenig sinn wenn einer nachrückt weil der/die die Hälfte ja schon verpasst hat.\nAber wahrscheinlich ist das eh so selten weil die BA ja nur ein paar CPs ausmachen. Bei mir z.B “nur” 10 CP von 180. Das sind nur 5,5%\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:34 #11\nvor allem als ob dann im dezember noch jemand den platz annimmt,der dann frei wird.\nirgendwie ist das ziemlich dämlich,ja\nbei mir wären’s dann 7%.irgendwie bin ich immer davon ausgegangen,dass das mindestens 20% sind\ntrotzdem mache ich mir da stress\namoeba 7. Januar 2019 um 02:35 #12\nHm, bei uns sind am Ende eh alle reingekommen, auch wenn sie uns vorher gedroht haben von wegen Notengrenze.\nMit der Einschreibung lief das so, dass man sich erstmal zum 7. Semester Bachelor zurückgemeldet hat und das dann vom Prüfungsamt zum Master “umgeschrieben” wurde, wenn das (vorläufige) Zeugnis da war. Musste halt nur vor der ersten Modulprüfung im Master sein, sonst hätte man sich nicht anmelden können.\nlibelling22 7. Januar 2019 um 02:35 #13\nDie Frage ist auch, ob man dann wirklich rausgeschmissen wird. Ich könnte mir vorstellen, dass es auch einfach nur so gesagt wird, weil sich ansonsten tausend Leute darauf verlassen, mit Absicht vll noch die schwierigen Prüfungen ans Ende legen etc. Aber das ist alles nur eine Vermutung bzw. Hypothese\nPennyLane 7. Januar 2019 um 02:36 #14\nAlso bei mir war es so, dass der Notenschnitt den man zum Zeitpunkt der Master-Bewerbung hatte zählte - wenn man sich danach dann, durch noch folgende Prüfungen verschlechter hat, spielte das für den Master keine Rolle mehr. Wenn man eine Master-Zulassung hatte, dann blieb die einem auch.\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:38 #15\ndas beruhigt mich schon mal ein wenig\nich kann mir eigentlich auch nicht vorstellen,dass die dann im dezember noch jemanden rauswerfen,weil der platz ja höchstwahrscheinlich eh nicht neu besetzt wird…aber wenn das so offiziell gesagt wird,macht man sich ja schon n kopf.\nich werde im april auch auf jeden fall mal zur studienberatung gehen;mal sehen,was die mir erzählen\nBonnie_Situation 7. Januar 2019 um 02:38 #16\nKommt auch immer auf das Fach an. Ich kenne zwei die dann wieder zwangsexmatrikuliert wurden. Bei den meisten unis habe ich nun gelesen, dass alle nicht nicht abgelegten Fächer mit 4 bewertet werden (zum bewerbungszeitpunkt) und sich daraus der relevante schnitt errechnet.\nWenn man allerdings so nah an der 2.5 ist hat man ja meist eh keine Chance.\namoeba 7. Januar 2019 um 02:38 #17\nHm? Bei uns waren die Studiengänge konsekutiv, jeder, der die 2,5 hatte (also im zugehörigen Bachelor hier an der Uni), hatte automatisch die Zulassung zum Master. (Mal ganz abgesehen davon, dass alle anderen nen Wisch von Koordinator bekommen haben und damit auch weitermachen durften…)\nBonnie_Situation 7. Januar 2019 um 02:38 #18\nDas ist aber nicht überall so ;). Bei bwl kann man in gmat zeiten von sowas träumen. Deswegen bringt ein überfakultärer Vergleich meist wenig.\nCubaLove 7. Januar 2019 um 02:38 #19\ndas habe ich ja zumindest schon rausgefunden : ich muss beim bewerbungszeitpunkt 140cp (von 180cp) haben,um mich überhaupt bewerben zu können.\nund dann muss ich mir beim prüfungsamt mein transcript of records abholen,auf dem alle meine bisher abgelegten prüfungsleistungen und meine vorläufige bachelornote (die sich dann eben aus den bisherigen leistungen zusammensetzt) stehen.


Neues Schwermetall von Napalm Records - Music News\nErste News zum Metal on the Hill 2018\nHubert von Goisern Tour 2015 - ab 24.7. wieder in Österreich\nCr7Z - Seraph7m EP\nHome » News » Neues Schwermetall von Napalm Records\nNein, es ist noch nicht Weihnachten. Trotzdem gibt es frohe Botschaft aus dem Hause Napalm Records und das gleich drei Mal.\nEs heißt ja, aller guten Dinge sind drei. Das an Sprichwörtern etwas dran ist, beweist Napalm Records. Das österreichische Label für feinstes Edelmetall hat in den nächsten Monaten nämlich gleich drei Highlights anzukündigen.\nPowerwolf stürmt mit ihrer ersten Live-DVD gleich die Deutschen Album- und DVD-Charts. Bei letzteren beanspruchen sie sogar den glänzenden ersten Platz für sich. „The Metal Mass Live“ enthält Ausschnitte vom Masters Of Rock, dem Summer Breeze sowie dem Oberhausen-Gig der Wolfsnächte-Tour. Zusätzlich sind auch noch zwei Dokumentationen und alle bisherigen veröffentlichten Videoclips von Powerwolf auf der DVD zu finden. Wer sich das gute Stück nach Hause holen möchte, hat hier die Möglichkeit dazu. Zusätzlich kann man Powerwolf am 21. Jänner 2017 im Wiener Gasometer zusammen mit EPICA und Beyond The Black live genießen.\nErst kurz bei Napalm Records unter Vertrag und schon warten sie mit einem neuen Album auf – richtig, die Rede ist von Alter Bridge. Ihr neuestes Werk trägt den Titel „The Last Hero“ und wird ab dem 05. September 2016 zum Beispiel hier erhältlich sein. Das Album ist 13 Nummern schwer, plus Bonustrack „Last Of Our Kind“ und kann sowohl als CD sowie als LP erworben werben.\nAuch die schwedischen Power-Metal-Götter von Hammerfall warten mit ihrem zehnten Album „Built to last“ auf. Das Interesse am neuem Album, welches am 04. November 2016 erscheinen wird, ist groß, wie sich anhand des auf Grund von Überlastung ausfallenden Servers der Hammerfall Website nach der Veröffentlichung des Albumcovers zeigt. „Built to last“ ist zehn Tracks stark und wird natürlich weltweit erhältlich sein.\nAlter BridgeHammerfallMetalNapalm RecordsPowerwolf\nAller höchste Eisenbahn für ein neues Album\nArch Enemy ließen die Mauern des Orpheums erzittern


Finance, Controlling & IT - TePe D-A-CH\nErbsenzähler? Werden Sie in unserem Team nicht finden. Wir setzen auf engagierte Persönlichkeiten mit Weitblick. Auf Menschen, die in unserem Finance-, Controlling- & IT- Team weit über den Tellerrand hinaussehen. Dabei liegen die Schwerpunkte neben der Verantwortung, bei allen Geschäftsprozessen die Finanzgesetze einzuhalten, vor allem in der Bearbeitung der Buchungen des Ein- und Verkaufs, die Vorbereitung des monatlichen Reportings, Bankabstimmungen, die Verwaltung der Lohn- und Gehaltsabrechnung, die Berichterstattung an Behörden, Steuererklärungen und die Zusammenarbeit mit Wirtschaftsprüfern/Steuerberatern.\nBei allen Prozessen steht die digitale Weiterentwicklung im Fokus.\nDer IT-Ansprechpartner ist der Finanzleiter. Dieser steht mit der IT-Abteilung im Headquarter zu Fragen und Aufgaben des Tagesgeschäfts in enger Verbindung.


Sonnenschutz: Wir sind die Neuen | APOTHEKE ADHOC\nSonnenschutz: Wir sind die Neuen APOTHEKE ADHOC, 15.05.2018 14:18 Uhr\nDie Eucerin Sun Photoaging Control Face CC Creme Getönt LSF 50+ mit heller und mittlerer Mattierung ist für alle Hauttypen geeignet. Foto: APOTHEKE ADHOC\nWeleda feiert das Comeback der Edelweiß-Sonnencreme. Foto: APOTHEKE ADHOC\nStada setzt bei Ladival auf ein neues Design ... Foto: APOTHEKE ADHOC\n... und stellt die Tuben auf den Kopf. Foto: APOTHEKE ADHOC\nBerlin - Sommer, Sonne, Lichtschutzfaktor: 2016 haben sich mindestens vier von zehn Deutschen einen Sonnenbrand zugezogen. Pro Jahr werden etwa 200.000 Hautkrebs-Neuerkrankungen dokumentiert. Vorbeugen ist also besser als nachsorgen. Die Hersteller warten auch in diesem Jahr mit Innovationen auf. Hier eine Auswahl der neuen Produkte, die Sonnenschutz-Anhänger und -Muffel überzeugen sollen.\nAderma Protect ist der pflanzenbasierte Sonnenschutz von Pierre Fabre. Pünktlich zum Start der Frühsommersaison erweitert der französische Hersteller sein Portfolio um die Aderma Protect Milch mit dem Lichtschutzfaktor (LSF) 50+ sowie die Milch für Kinder ab drei Jahren ebenfalls mit dem LSF 50+. Beide Produkte lassen sich aufgrund der Galenik gut verteilen und ziehen rasch ein ohne dabei zu weißeln. Kinder- und Erwachsenenmilch sind für die normale bis trockene Haut geeignet und frei von Octocrylen, Zimtsäureestern, Parabenen und Phenoxyethanol.\nFiltersystem ist bei Groß und Klein ein patentiertes System aus UVASorb HEB, Parsol 1798, Tinosorb M und S; alles zusammen gewährleiste einen zuverlässigen UV-Breitbandschutz. Außerdem enthalten sind Rhealba-Jungpflanzenöl und Barriestolide. Die Kombination soll die Hautbarriere stärken und eine entgiftende und zellschützende Wirkung entfalten. Der Hersteller spricht von einem Detox-Effekt.\nBeide Produkte eignen sich sowohl für das Gesicht als auch für den Körper und sind transparent und wasserfest. Glycerin soll der Haut Feuchtigkeit spenden und Vitamin E vor freien Radikalen schützen. Die Kids Milch verzichtet auf einen Duftstoff, das Präparat für Erwachsene enthält einen hypoallergenen Duftstoff.


Wärmepumpe - Steininger | Gebäude- & Energietechnik\nHeizen und Warmwasser mit kostenloser Energie der Umwelt\nMit über 50 Jahren Erfahrung im Bereich der Wärmepumpe bieten wir die höchste Qualität an Wärmepumenanlagen zu einem fairen Preis.\nWir haben unterschiedliche Hersteller mit verschiedenen Wärmepumen in unserem Sortiment - uns ist wichtig, nicht eine Wärmepumpe für jedes Haus zu verkaufen - für uns muss die Wärmepumpe speziell zu den Wünschen unserer Kunden passen!\nWelche Anlagen verkaufen wir:\nWenn Sie sich für eine Wärmepumpe entscheiden, genießen Sie viele Vorteile:\nKeine verpflichtende Wartung der Anlage\nSehr kostengünstiges Heizen und Warmwasserbereitung\nJahrzehnte langer störungsfreier Betrieb\nSehr einfache Bedienung der Regelung\nMuss man eine Wärmepumpe warten? (Service machen)\nNein, eine Wärmepumpe muss, gleich einem Kühlschrank, grundsätzlich nicht gewartet werden. Wir empfehlen jedoch alle 5 Jahr den Kältekreislauf überprüfen zu lassen.\nWas ist der COP Wert?\nCOP bedeutet Coefficient of Performance. Mit dem COP wird der Wirkungsgrad einer Wärmepumpe angegeben. Je höher der COP, desto mehr Energie kann aus 1 kW elektrischer Leistung gewonnen werden. Der COP wird oft auch als Leistungszahl bezeichnet.\nKönnen die Vorteile einer Wärmepumpe auch bei der Sanierung genutzt werden?\nGerade im Sanierungsfall sind Wärmepumpen sehr gefragt, da sie ganz einfach in das alte Heizsystem integriert werden können. Wir planen die Anlagen für Sanierer um eine optimale Ausnutzung der Wärmepumpe und eine maximale Einsparung an Heizkosten zu erreichen.\nDer Umstieg von Fossil- auf Ökoenergie und die Installation von Wärmepumpen wird gefördert. Die Regelungen sind aber von Land zu Land unterschiedlich. Wir helfen Ihnen gerne bei der Berechnung Ihrer individuellen Förderung.\nLuftwärmepumpe SPLIT, Weider, Neuhofen\nLuftwärmepumpe SPLIT, Heliotherm, Mauthausen\nLuftwärmepumpe Innenaufstellung Viessmann, Pregarten


Ein Stadtviertel zum anklicken - MünchenArchitektur\nEin Stadtviertel zum anklicken\nDas Mühlbachviertel in Dachau wird in den kommenden Jahren umgestaltet. Das Büro Trojan, Trojan und Partner haben hierzu den Ideenwettbewerb gewonnen. Das Projekt wird in einer eigens dafür angelegten Website dokumentiert...\nUnter www.muehlbachviertel.com finden Interessierte ab sofort die Internetpräsenz des neuen Stadtviertels mit allen wichtigen Informationen über das Gelände, den aktuellen Stand der Planung und die Historie des Standorts. Wie die Dachau Entwicklungsgesellschaft (DEG) als Betreiber mitteilt, ist es Ziel der Website, alle Dachauer Bürger, Anwohner und Projektbeteiligte transparent und umfassend über den jeweils aktuellen Stand der für Dachau so wichtigen Projektentwicklung zu informieren.\nAuf der Startseite haben Besucher die Möglichkeit, anhand von Visualisierungen einen Blick in die Zukunft des neuen Stadtquartiers zu werfen, das zur Belebung der Dachauer Altstadt beitragen soll. Wichtig dabei: Die Skizzen zeigen in diesem frühen Stadium der Projektentwicklung naturgemäß nicht die tatsächliche Architektur, sondern lediglich Struktur und Umgriff der geplanten Bebauung. Bildergalerien mit aktuellen Aufnahmen bieten Besuchern die Möglichkeit, sich mit dem gegenwärtigen Status auf dem Gelände vertraut zu machen.\nÜber eine zweistufige Navigation gelangen Besucher der Website von der Startseite auf die verschiedenen Menüpunkte, die sich unterschiedlichen Aspekten des neuen Stadtviertels in Dachau widmen. So finden sich unter dem Menüpunkt „Lage" übergreifende Informationen zur Stadt Dachau, der Altstadt, dem für das zukünftige Gelände prägenden Mühlbach und der von der Papierfabrik beeinflussten Historie des Geländes. Genauere Angaben zum neuen Mühlbachviertel sind im Punkt „Standort" beschrieben. Kurze Erläuterungen des Konzeptes, der geplanten Nutzungsarten, Anbindung und Grünflächen bis hin zu möglichen kulturellen Nutzungen werden hier vorgestellt. Detaillierte Informationen zu den verschiedenen Teilbereichen des Rahmenkonzeptes finden sich dann im Menüpunkt „Konzept". Hier wird nochmals genauer das Rahmenkonzept des Büros Trojan, Trojan und Partner, dem Sieger des städtebaulichen Ideenwettbewerbs, erläutert. Auch Details zum Denkmalschutz und der Altlastenproblematik werden hier dargestellt. Zudem werden Projektpartner, aktuelle Informationen und Pressemitteilungen, Bildmaterial und gesammelte Zitate zum Mühlbachviertel vorgestellt.\nBilder: Visualisierungen und Modelle vom Mühlbachviertel von Trojan, Trojan und Partner.


Tägliche Aspirin-Anwendung reduziert das Risiko für Eierstockkrebs um 20% - Eierstockkrebs\nFrühere Studien haben gezeigt, dass Aspirin helfen kann, das Risiko von Brustkrebs und Melanomen zu reduzieren. Neue Forschungsergebnisse der National Institutes of Health legen nahe, dass Frauen, die jeden Tag niedrig dosiertes Aspirin einnehmen, ihr Risiko für Eierstockkrebs um 20% senken können.\nDie Ergebnisse wurden kürzlich im Journal des National Cancer Institute veröffentlicht .\nDas National Cancer Institute stellt fest, dass in den USA im letzten Jahr etwa 22.240 neue Fälle von Eierstockkrebs diagnostiziert wurden, und 2014 mehr als 14.000 Frauen an der Krankheit sterben werden.\nWenn Eierstockkrebs früh diagnostiziert wird, kann es erfolgreich behandelt werden. Das Erkennen des Zustands in seinen frühen Stadien kann jedoch ein Problem sein.\nSymptome der Krankheit sind Schmerzen im Unterbauch und Blähungen. Da diese Symptome jedoch mit anderen Erkrankungen wie Blasen- und Verdauungsstörungen vergleichbar sind, kann Eierstockkrebs häufig übersehen werden.\nDies bedeutet, dass es oft nicht diagnostiziert wird, bis es seine fortgeschrittenen Stadien erreicht hat, was bedeutet, dass die Behandlung weniger effektiv sein kann.\nAnalyse von fast 20.000 Frauen\nDas Risiko von Krebs und anderen Krankheiten kann oft erhöht werden, wenn eine Person an chronischen oder anhaltenden Entzündungen leidet.\nIn früheren Studien wurde vorgeschlagen, dass die Verwendung von Nicht-Aspirin-NSAIDS (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente) und Aspirin - die entzündungshemmende Eigenschaften haben - das Krebsrisiko insgesamt reduzieren könnte.\nDie Forscher dieser jüngsten Studie stellen jedoch fest, dass die Forschung, die den Zusammenhang zwischen entzündungshemmenden Medikamenten und dem Risiko von Eierstockkrebs untersucht, mehrdeutig ist.\nUm zu einer Schlussfolgerung zu kommen, analysierten die Forscher die Daten von 12 großen Studien, die Teil des Ovarial Cancer Association Consortium waren.\nDie Daten enthalten 7.776 Frauen, die Eierstockkrebs hatten, neben 11.843 Frauen ohne die Krankheit.\nDie Forscher untersuchten die Verwendung von Aspirin, nicht-Aspirin NSAIDS oder Acetaminophen (ein Medikament ohne entzündungshemmende Eigenschaften) bei den Frauen und ob die Verwendung mit einem reduzierten Risiko von Eierstockkrebs verbunden war.\nNiedrig dosierte tägliche Aspirin-Anwendung reduziert das Risiko für Eierstockkrebs um 20%\nVon den Teilnehmern verwendeten 18% Aspirin, 24% verwendeten Nicht-Aspirin-NSAIDS und 16% verwendeten Paracetamol.\nDie Forscher fanden heraus, dass Frauen, die täglich niedrig dosiertes Aspirin (weniger als 100 mg) angaben, ein um 20% geringeres Risiko für Eierstockkrebs hatten als Frauen, die weniger als einmal pro Woche Aspirin einnahmen.\nAbhängig von der Häufigkeit und der Dosis des Aspiringebrauchs sagen die Forscher, dass die Droge Ovarialkrebsrisiko bis zu 34% verringern könnte.\nBei Frauen, die hochdosiertes Nicht-Aspirin-NSAIDS (mehr als 500 mg) mindestens einmal pro Woche einnahmen, wurde ein um 10% reduziertes Risiko für Eierstockkrebs festgestellt, verglichen mit denen, die die Medikamente weniger häufig einnahmen. Aber sie sagen, dass dieser Befund nicht in einen Bereich fällt, den sie für statistisch signifikant halten.\nEs gab kein reduziertes Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen, die Paracetamol einnahmen.\nBefunde sollten die klinische Praxis nicht beeinflussen\nDie Forscher sagen, dass, obwohl die Ergebnisse darauf hindeuten, dass die Verwendung von Aspirin Ovarialkarzinom verhindern kann, sollten die Menschen weiterhin die Anweisungen ihres Arztes befolgen, wenn es um Aspirin kommt.\nSie stellen fest, dass bei manchen Menschen tägliche Aspirin-Anwendung schwere Nebenwirkungen verursachen kann. Diese können Blutungen im Magen, Entzündungen und hämorrhagische Schlaganfälle umfassen.\nBritton Trabert von der Abteilung für Krebsepidemiologie und Genetik am National Cancer Institute und Co-Autor der Studie sagt:\n"Unsere Studie legt nahe, dass Aspirin-Therapien, die nachweislich vor Herzinfarkt schützen, das Risiko für Eierstockkrebs ebenfalls verringern können.\nWie faszinierend unsere Ergebnisse auch sind, sie sollten die derzeitige klinische Praxis nicht beeinflussen. Zusätzliche Studien sind erforderlich, um das empfindliche Gleichgewicht zwischen Risiko und Nutzen für dieses potenzielle chemopräventive Mittel zu untersuchen, sowie Studien, um den Mechanismus zu identifizieren, durch den Aspirin das Risiko von Eierstockkrebs verringern kann. "\nLetztes Jahr berichtete Medical News Today über eine Studie, die nahelegt, dass Frauen, die jeden zweiten Tag Aspirin einnehmen, ihr Darmkrebsrisiko verringern könnten. Aber eine andere Studie vom Juli letzten Jahres legt nahe, dass nicht jeder die Vorteile von Aspirin sieht.\nLaut einer Studie, die online im Journal of General Internal Medicine veröffentlicht wurde , ist der Versicherungsstatus ein besserer Prädiktor für das Überleben nach einem schweren kardialen Ereignis als die Rasse und kann dazu beitragen, Rassenunterschiede bei den gesundheitlichen Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erklären. Die\nDiskriminierung aus sozialen Schichten kann zu einer schlechteren Gesundheit bei Teenagern beitragen, sagen Forscher. Die Studie, durchgeführt von Dr. Thomas Fuller-Rowell, einem Forscher an der Universität von Wisconsin-Madison, ist online in Psychologische Wissenschaft veröffentlicht. Obwohl frühere Studien einen Zusammenhang zwischen schlechter Gesundheit und Armut festgestellt haben, ist dies eine der ersten Studien, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Klassendiskriminierung untersuchen. Di\nGenetische Studien der vererbten Prädisposition für Eierstockkrebs haben sich tendenziell auf Frauen mit einer bekannten Familienanamnese der Krankheit konzentriert. Eine neue Studie von Patientinnen mit Ovarialkarzinom ohne bekannte Familienanamnese ergab, dass ein Fünftel von ihnen Veränderungen in Genen geerbt hatte, von denen bekannt ist, dass sie mit Eierstock- und Brustkrebs in Verbindung stehen. Di\nEine britische Studie deutet darauf hin, dass zwischen 1991 und 2005 im Vereinigten Königreich weitere 1.000 Frauen an Eierstockkrebs gestorben sind, weil sie sich einer Hormonersatztherapie (HRT) unterzogen haben. Die Studie wird "Million Women Study" genannt und ihre Ergebnisse werden in The Lancet veröffentlicht .\nPatienten mit Diabetes, die auch Eierstockkrebs haben und das Medikament Metformin zur Behandlung ihres Diabetes nehmen, haben eine höhere Überlebensrate als Patienten, die es nicht nehmen, eine neue Studie, die in der Zeitschrift Krebs vorgeschlagen wird . Diese neuen Erkenntnisse könnten Forscher dazu führen, dass sie die Verwendung bestehender Medikamente zur Behandlung neuer oder anderer Krankheiten weiter erforschen. Me\nMehr Listeria gefunden in Massachusetts Milk Plant\nNur 45% der Menschen mit Alzheimer-Krankheit erhalten ihre Diagnose\nFast die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen haben einen Risikofaktor für Herzerkrankungen, CDCSchlaganfall: Dieser Kräuterextrakt könnte die Gehirnfunktion verbessernLeute sollten £ 20 zahlen, um GP zu sehen, schlägt Denkfabrik vorKrankheitsprogression und Überleben von Zervixkarzinom-Patienten: Genetische Veränderungen sind wichtige Indikatoren\nDiabetes Remission bei übergewichtigen Patienten wahrscheinlicher mit Gewichtsverlust ChirurgieWissenschaftler messen die Genmutationsrate bei Autismus und SchizophrenieMorning-After Pill Verwendung steigt in den USAReview bestätigt den Zusammenhang zwischen zuckerhaltigen Getränken und FettleibigkeitNeuer Bluttest kann ein sehr geringes Herzinfarktrisiko erkennenEnergy Drinks helfen HerzfunktionZehn Vorteile von ShilajitSomatosensorische Neuronen bleiben nach Exposition gegenüber lauten Geräuschen überaktiv\nCopyrights © 2019 Tägliche Aspirin-Anwendung reduziert das Risiko für Eierstockkrebs um 20% | medicalspro.com


Steuerabkommen beschlossen (nd aktuell)\nDie schwarz-gelbe Bundesregierung treibt die Umsetzung des umstrittenen Steuerabkommens mit der Schweiz trotz anhaltenden Widerstandes aus den Ländern voran. Der Bundestag billigte nach einer heftigen Debatte in namentlicher Abstimmung mit der Mehrheit von Union und FDP das »Umsetzungsgesetz«. Entscheidend ist allerdings das Votum des Bundesrates voraussichtlich Ende November. Ohne Zustimmung der Länder scheitert das Steuerabkommen. Im Bundesrat ist die Koalition auf die Opposition angewiesen. Von SPD und Grünen geführte Bundesländer lehnen vor allem die Regel für Alt-Schwarzgeld als ungerecht ab. Die Opposition erwartet, dass es bei dem rot-grünen Nein in der Länderkammer bleibt.\nIn der Debatte hatte Finanzminister Wolfgang Schäuble (CDU) vergeblich bei SPD und Grünen um Zustimmung geworben. Mit dem Abkommen werde Steuergerechtigkeit sowohl für die Zukunft als auch rückwirkend für Altvermögen erreicht, so Schäuble. »Wenn wir einigermaßen unsere Verantwortung für einen gerechten Vollzug der deutschen Steuergesetze wahrnehmen wollen, dann erfüllen wir mit diesem Abkommen unsere Pflicht.« Bei einem Scheitern würden Steuerfälle verjähren. Der weitere Ankauf von Steuer-CDs sei keine Alternative. dpa/nd\n18.10.2017 / René Heilig


Angebote für Kinder – Tierpark Berlin\nzum Rätseln und für Zuhause\nEin Tag im Tierpark macht jeden Kindergeburtstag zu einem ganz besonderen Abenteuer! Warum nicht mal das Kinderzimmer zwischen Tiger, Giraffen & Co. verlegen? Unterschiedliche Entdeckungstouren mit spannenden Blicken hinter die Kulissen und einzigartigen Tier-Erlebnissen lassen dabei keine Geburtstagswünsche offen.\nTierische Weltreise Jäger und Gejagte Dschungel-Expedition Kleine Entdecker-Tour Überraschungstour Affenstark\nBegib Dich auf eine tierische Weltreise und lerne die spannende Tierwelt der einzelnen Kontinente kennen.\nIn der Natur dreht sich nahezu alles um das tägliche Überleben. Während das für die Einen bedeutet die schnellsten und raffiniertesten Jäger zu sein, sind Andere stets auf eine blitzartige Flucht vorbereitet. Lerne die aufregendsten, cleversten und kuriosesten Jagd- und Fluchtstrategien im Tierreich kenne!\nGehe auf eine spannende Expedition durch den Regenwald. Welche tierischen Bewohner neben Tigern und Krokodilen gibt es dort wohl noch zu entdecken? Eins ist sicher: Kein Lebensraum der Erde ist so vielseitig!\nBegib Dich auf eine spannende Entdeckungstour durch den Tierpark und beobachte Bären, Eulen und Baumstachler. Natürlich darf ein Zwischenstopp im Haustierbereich nicht fehlen!\nDiese Tour ist eine echte Geburtstagsüberraschung! Denn es bleibt bis zum Schluss ein Geheimnis, welche Tiere besucht werden. Ideal für Kinder, die sich nicht entscheiden können – schließlich fällt die Wahl bei so vielen Tieren wirklich schwer.\nAlter: 5-15 Jahre (die Tour wird altersgerecht angepasst)\nAffen essen nur Bananen und spielen ständig Streiche? Lüfte bei einem Besuch im Affenhaus spannende Geheimnisse der beliebten Tierpark-Bewohner!\nmax. 12 Personen (10 Kinder / 2 Erwachsene)\nEs müssen mehr Kinder als Erwachsene an der Tour teilnehmen, gleichzeitig ist eine erwachsene Begleitperson Pflicht.\nBitte beachten Sie die jeweiligen Altersangaben pro Tour. Jede Tour wird an das genaue Alter der Kinder angepasst.\nauf Nachfrage vereinzelt auch andere Sprachen\n75 € (zzgl. Eintritt)\nDas Geburtstagskind erhält kostenfreien Eintritt.\nDamit es möglichst am Wunschtermin klappt, schicken Sie bitte mindestens 14 Tage vorab eine Buchungsanfrage, für Termine am Wochenende möglichst früher.\nSofern Sie einen Bollerwagen für Ihre Tour reservieren möchten, geben Sie dies bei Ihrer Buchungsanfrage bitte mit an.\nHier noch schnell passende Einladungskarten ausdrucken und es kann losgehen!\nGeburtstagsmenüs im Tierpark Berlin\nAufregende Entdeckungstouren machen hungrig! Buchen Sie daher doch gleich ein Geburtstagsmenü in unserem Restaurant dazu. Eine liebevoll gedeckte Geburtstagstafel wartet auf Sie.\nPro Kind* zahlen Sie ab 7,50 € für ein Menü.\n* Die Portionen sind für Kinder bis 10 Jahre ausgelegt. Wenn gewünscht, können wir älteren Kindern für einen Aufschlag von 2,50 € eine größere Portion anbieten.\nDamit es möglichst am Wunschtermin klappt, teilen Sie uns Ihren Menüwunsch direkt zusammen mit Ihrer Buchungsanfrage für Ihre Kindergeburtstagsführung mit.\nFolgende Kids-Menüs für Kinder bis 10 Jahre stehen zur Auswahl:\neine Portion Hähnchen-Nuggets mit Pommes und Ketchup\nein Softdrink 0,2l oder ein Wasser 0,2l\nMenü „Pflanzenfresser“ (veganes /vegetarisches Menü)\neine Portion Pasta mit Tomatensoße und geriebenem Käse (separat)\nein Mini-Schweineschnitzel mit Kartoffelbrei und Mischgemüse der Saison\neine Kinderpizza zum selbst belegen\neine bunte Auswahl an Toppings für die Pizza\nGehe zusammen mit einem Guide auf eine besondere Entdeckungstour durch den Tierpark Berlin. Spannende Tier-Fakten und exklusive Einblicke in den Tierpark-Alltag warten auf Dich! Die eine oder andere tierische Überraschung darf dabei natürlich nicht fehlen.\nBegib Dich auf eine spannende Entdeckungstour durch den Tierpark und beobachte Bären, Eulen und Affen. Natürlich darf ein Zwischenstopp im Haustierbereich nicht fehlen!\nDiese Tour streckt voller Überraschungen! Denn es bleibt bis zum Schluss ein Geheimnis, welche Tiere besucht werden. Ideal für Kinder, die sich nicht entscheiden können – schließlich fällt die Wahl bei so vielen Tieren wirklich schwer.\nmax. 12 Personen (inkl. Erwachsene)\nDamit es möglichst an Ihrem Wunschtermin klappt, schicken Sie bitte mindestens 14 Tage vorab eine Buchungsanfrage, für Termine am Wochenende möglichst früher. Für eine Terminbuchung werden folgende Infos benötigt:\nWunschtermin und Alternativtermin\nIn den Sommerferien bieten wir wieder ein kunterbuntes Ferienprogramm für Kinder im Alter von 8-12 Jahren an. Erfahrene Tierpark-Guides sorgen für viel Spaß, Spannung und faszinierenden Geschichten rund um die Tiere. Wir entdecken gemeinsam die artenreiche Vielfalt des Himalaya-Gebirges, gehen den Geheimnissen des Dschungels auf den Grund oder versuchen die Welt ein Stück besser zu machen mit Hilfe einer kleinen Giraffe names Juma- bei uns ist eine spannende Ferienzeit vorprogrammiert.\nNatürlich erwartet die Kinder auch in diesen Ferien das ein oder andere tierische Highlight. Das Programm richtet sich ausschließlich an Kinder – Eltern dürfen währenddessen ihre freie Zeit genießen.\nLiebe Eltern, Ferien im Tierpark machen hungrig. Statten Sie ihr Kind daher mit einem Lunchpaket und ausreichend Getränken aus.\nBeachten Sie bei der Kleiderauswahl: wetterfest muss es sein und Kinder dürfen sich im Tierparkferienprogramm auch dreckig machen!\nDienstag, 12. Juli: Dschungel-Tag Mittwoch, 13. Juli: Weltretter-Tag Donnerstag, 14. Juli: Himalaya Expedition\nDienstag, 12. Juli: Dschungel-Tag\nDer tropische Regenwald ist nicht nur Lebensraum unzähliger Tier-und Pflanzenarten, sondern auch Speisekammer, Apotheke, Wasserspeicher und Klimaregulator der Erde. Gemeinsam erforschen wir dieses faszinierende Ökosystem und statten dabei auch unseren Regenwaldtieren im Tierpark einen Besuch hinter den Kulissen ab.\nMittwoch, 13. Juli: Weltretter-Tag\nLange Beine, einzigartiges Muster – Giraffen sind wirklich faszinierende Geschöpfe. Und leider auch ziemlich bedroht! Wir widmen uns ganz den grazilen Säugetieren und erfahren wie sich Giraffen im natürlichen Lebensraum zurechtfinden und wie man die Tiere vor Ort schützen kann. Außerdem lernen wir die Giraffen im Tierpark in natura kennen und verwandeln uns mit selbst gebastelten Giraffenmasken selbst in unser Lieblingstier.\nHinweis: Farbe ist im Spiel!\nDonnerstag, 14. Juli: Himalaya Expedition\nSteigt mit uns auf das Dach der Welt und erkundet gemeinsam die einzigartige Welt des Himalayas. Wir finden heraus, was diese Region so einzigartig macht und wie das größte Gebirge der Welt überhaupt entstehen konnte. Bei einem Aufstieg in die neue Himalaya-Erlebniswelt des Tierpark Berlin entdecken wir welchen Extremen sich die Tierwelt stellen muss. Nach dem Besuch dieses außergewöhnlichen Lebensraumes darf ein kleines Andenken natürlich nicht fehlen.\n8 – 12 Jahre /ohne Eltern\nKinder unter 8 Jahren können am Ferienprogramm leider nicht teilnehmen! Das Ferienprogramm findet in deutscher Sprache statt.\nTreffpunkt + Abholung\nBitte medizinische Maske mitbringen für sich ggfs. ändernde Coronamaßnahmen. Bei Krankheit und Symptomen wie Fieber, Husten, Schnupfen, Atembeschwerden oder Geruchs- und Geschmacksverlust ist die Anwesenheit untersagt.\nEinzeltagespreis: 22,50 €/Kind (auch für Jahreskarteninhaber*innen)\nDer Ticketverkauf findet im Online Vorverkauf statt – nur solange der Vorrat reicht.\nKleine Naturforscher aufgepasst! Im Jugendclub erlebst Du die Tierwelt von einer neuen Seite. Ein Jahr lang begibst Du Dich regelmäßig in einer Forschergruppe mit einem Guide auf eine aufregende Entdeckungstour durch den Tierpark und nimmst die tierischen Bewohner genauer unter die Lupe! Du arbeitest an spannenden Projekten und lernst allerhand über den so wichtigen Artenschutz.\nGruppe A ab 24 August, Gruppe B ab 31. August, jeweils jeden 2. Dienstag\nGruppe A ab 25. August, Gruppe B ab 1. September, jeweils jeden 2. Mittwoch\nGruppe A ab 26. August, Gruppe B ab 2. September, jeweils jeden 2. Donnerstag\nimmer Tierpark-Eingang Bärenschaufenster, dort endet jede Tour auch\nAchtung: Aktuell finden die Touren nur online statt!\nNur noch wenige Plätze frei. Anmeldung unter tierparkschule@ tierpark-berlin.de oder 030 51531-555.\n49 € pro Jahr (zzgl. Eintritt), Forschermaterialien sind inbegriffen\nDie kleinen Forscher sollten zu jeder Tour mit wetterfester Kleidung und Proviant ausgerüstet sein.\nDie große Pittiplatsch-Familienrallye\nFeiern Sie gemeinsam mit uns den 60. Geburtstag von Pittiplatsch und erkunden Sie den Tierpark Berlin auf einer kurzweiligen Rallye-Route – wer das Lösungswort findet, darf sich über eine kleine Überraschung im Tierpark-Shop am Eingang Bärenschaufenster freuen. Das Rätsel-Abenteuer startet bei den Eisbären und hält das ein oder andere Highlight bereit: Große und kleine Pitti-Fans können auf einer exklusiv gestalteten Bank gegenüber dem Terrassencafé Kakadu zusammen mit Pitti ein Erinnerungsfoto knipsen.\nEs gibt natürlich auch die Möglichkeit sich auf eigene Faust auf eine spannende Rallye durch den Tierpark Berlin zu begeben. Schnell einen der folgenden Rallyebögen ausdrucken und es kann losgehen!\nAchtung: Aufgrund von Bauarbeiten kann es vorkommen, dass einzelne Fragen übersprungen werden müssen.\nFür das Abenteuer zu Hause:\nRätseln und Basteln zu Ostern\nUnd folgende Rallyes eignen sich besonders für Kita- und Hortgruppen:\nKita-Rallye (ab 5 Jahren)\nHort-Rallye (ab 9 Jahren)\nSicherheitscheck: Bitte wählen Sie diese 2 Tiere: Eisbär Leopard


Mein allererster Horrorfilm! : Film allgemein\nMein allererster Horrorfilm!\nvon Tomaso Montanaro » 23. Jul 2013, 11:19\nKönnt Ihr euch noch an euren ALLERERSTEN HORRORFILM erinnern?\nAlso, bei mir war es der King Kong von 1976. Ich war gerade in der ersten Klasse (also 6 oder 7 - hätte ihn also noch gar nicht sehen dürfen) und bei einem Schulfest hab ich mich in die Vorstellung geschmuggelt.\nNatürlich war ich wahnsinnig beeindruckt und obwohl alle sagen, dass das Original von 1933 besser sei (was objektiv wohl auch stimmt) ist das Remake bis heute einer meiner Lieblingsfilme.\nRe: Mein allererster Horrorfilm!\nvon Reinifilm » 23. Jul 2013, 12:05\nOk, bei mir war es der echte alte King Kong, da war ich sechs Jahre alt.\nvon horror1966 » 23. Jul 2013, 12:09\nMein erster Horrorfilm war Rosemary's Baby\nvon Arkadin » 23. Jul 2013, 12:26\nHmmmm.... weiß ich gar nicht. Der erste, an den ich mich ganz bewusst - und sehr lebhaft - erinnere ist "Frankensteins Rache" mit Peter Cushing. Der erste lupenreine Splatter war dann entweder "Nightmare on Elm Street" oder "Freitag, der 13. - Teil 3". Ich weiß gar nicht mehr welcher erster war, denn ich habe beide sehr zeitnah geschaut.\nKein Horror, aber ein sehr prägendes Gruselerlebnis aus der Kindheit: Die TV-Serie "Das Haus der Krokodile".\nvon Adalmar » 23. Jul 2013, 12:37\nSchwer zu sagen, könnte Nosferatu (1922) sein. Damals in der Reihe "Der phantastische Film" bei ZDF (wunderbarer animierter Vorspann) und mit anderer Musik als auf der inzwischen erschienenen DVD.\nvon purgatorio » 23. Jul 2013, 12:39\nArkadin hat geschrieben: Kein Horror, aber ein sehr prägendes Gruselerlebnis aus der Kindheit: Die TV-Serie "Das Haus der Krokodile".\nerste Gruselerfahrungen hatte ich auch mit Serien. "Eerie, Indiana", "Scooby Doo" und "Geschichten aus der Gruft"-Trickfilme prägten mich stark. Meiner erster Horrorfilm, an den ich mich wirklich erinnere, ist Cronenbergs DIE FLIEGE. Ich dürfte 8 Jahre alt gewesen sein, vielleicht auch 9\nvon dr. freudstein » 23. Jul 2013, 13:33\nPuh, das wüsste ich selbst gern. Also KING KONG 1933 war in jedem Fall dabei, das ist 100% sicher. FREAKS (Ted Browning) und THE OLD DARK HOUSE (1933) war auch dabei. Die hab ich immer wieder mal gesehen und an denen hänge ich heute immer noch sehr. Warum jetzt solche alten Schinken? Nein, falsch geraten. Soooo alt bin ich dann doch noch nicht. Ich denke mal, ich durfte diese halt eher sehen als moderne Horrorfilme. Aber wie alt ich damals war, ich weiß es nicht mehr. Ich hab da noch kein FTB geführt. Die moderneren Klassiker kamen dann erst so Mitte 80er\nDer phantastische Film war ne fabelhafte Reihe, sowas vermisse ich heutzutage\nvon Cronenberg » 23. Jul 2013, 17:33\nMein erstes Gruselerlebnis war kein Horrorfilm, sondern eine Agatha Christie-Verfilmung. Ich war bei meiner Oma und der Film lief im Fernsehen. Er war s/w und es gab eine Szene, wo jemand scheinbar schlafend in einem Schaukelstuhl saß. Dann fuhr die Kamera hinter den Stuhl und man sah, dass die Person mit einer Stricknadel (?) rücklings erstochen worden war (durch die Lehne durch).\nDas fand ich seeehr unheimlich, obwohl es vermutlich für Nicht-mehr-Kinder eine völlig unspektakuläre Szene ist. Ich weiß nicht, wie alt ich da war. Die ersten richtigen Horrorfilme waren Stephen King-Verfilmungen, da war ich 12. Ich hab die Bücher gelesen und durfte deshalb ab und zu bei einem Bekannten meiner Eltern einige Filme schauen (Es, Misery, Dead Zone- das Attentat (mit der Scherenszene!), Katzenauge, Der Werwolf von Tarker Mills und Cujo waren auf jeden Fall dabei, sowie Shocker von Wes Craven, obwohl der ja nicht nach King ist). Nach dem Werwolf bin ich schneller nach Hause geradelt als üblich und hab mich oft umgedreht\nDie einzige damalige King-Verfilmung, die mir der Bekannte nicht zeigen wollte, obwohl er sie hatte, war "Friedhof der Kuscheltiere". Aber meinen Eltern, die sowas nie schauen, hat er den gezeigt, während ich an jenem Abend nicht ins Wohnzimmer durfte. Ich hab dann versucht, durch die Lüftungslamellen des Kachelofens vom Flur ins Wohnzimmer zu linsen und hab die Geräusche gehört, sowie die Erschreck-Schreie meiner Mutter . Das war ein Erlebnis! Ich hatte auch dieses Buch gelesen und stellte mir Wunder-Was vor!\nAls ich dann in das Alter kam, wo ich FdK offiziell anschauen durfte, hab ich ihn bei meiner Horrorsammelei extra lang "aufgespart", weil er durch dieses Erlebnis für mich etwas mythisches hatte/hat. Vor paar Jahren hab ich ihn dann mit meiner Freundin endlich angeschaut und hatte dabei ein seliges Dauergrinsen im Gesicht, weil das so eine "Befreiung" war\nvon sergio petroni » 23. Jul 2013, 18:03\nNaja, diese Antwort ist auch für mich schwierig wenn nicht gar unmöglich.\nErste Gruselerlebnisse hatte ich mit Büchern, denke so ab 8-9 Jahren.\nConan Doyle, Die drei ???, englische Gruselkurzgeschichten, Alfred Hitchcock's\nKurzkrimis, Geheimagent Lennet, ...\nKurz darauf kamen dann Stephen King (die erste Lektüre von "Salem's Lot" werde ich\nnie vergessen; Winterferien, draußen Schnee, ich auf der Heizung liegend vor verschneiter\nWaldlandschaft von morgens bis abends das Buch durchgeackert;\nniemand durfte stören und bei den letzten hundert Seiten habe ich langsamer gelesen,\ndamit das Leseerlebnis länger dauert...), Poe, Lovecraft, Machen, ...\nDer erste Film könnte eine Dracula-Verfilmung im Fernsehen gewesen sein, bei der mich meine\nMutter nach nicht ganz der Hälfte des Films in's Bett schickte, wohl weil sie\nsich Sorgen um mich machte. Alles Protestieren half nichts, was habe ich mich geärgert,...\nvon untot » 23. Jul 2013, 19:23\nBei mir gings relativ früh los, die Dracula Geschichte kannte ich schon bevor ich den passenden Film dazu gesehen hatte, weil mein Dad mir eigentlich schon im zarten Alter zwischen 5 und 10 vornehmlich Horror Geschichten vorlas....\nEs ging los mit den alten Sagen aus der Gegend hier, die allesamt recht gruselig sind, ging weiter mit Geschichten von Poe und Guy de Maupassant und sonst allerhand gruseliges.\nMein erster Horrorfilm dürfte eine Dracula Verfilmung gewesen sein, mit Christopher Lee und Peter Cushing, da war ich um die sieben, schätze ich!


M e e r | Blogs im Seniorentreff\n22. September 2008 um 16:17 Uhr\nRuhestätte für die Toten,\nGrab für Erinnerungen,\nLebensraum für alles Stumme.\nUnd hätte ich Flügel\nmit dem Sonnenlauf\nginge meine Sehnsucht\nMeer, Ruhestätte für die Toten\nund die Erinnerungen,\nzurückgebracht mit jeder Welle.\ngeschrieben nach der Seebestattung meines Bruders,\nnasti in letzte Zeit lese ich weniger die Gedichte. Muss ich sagen, mit Deine Gedichte kommt wieder mein Lust das Lesen.\nKann ich mich mit Worte nicht so gut ausdrucken\n26. September 2008 um 10:40 Uhr\nin letzte Zeit lese ich weniger die Gedichte. Muss ich sagen, mit Deine Gedichte kommt wieder mein Lust das Lesen. Kann ich mich mit Worte nicht so gut ausdrucken meine Bewunderung Nasti\ncariha ...ein schönes Gefühl sein, zu wissen, daß ein geliebter Mensch dort in den Wellen weiterleben mag. Mit jeder Welle kommt er zurück und schaut nach den Lebenden, die ihn immer in ihren Herzen tragen - und da sie ihn weiter in ihren Herzen bewegen und an ihn denken, wird er nie ganz fort sein und weiter leben - in einem selbst.\nIch danke dir für deinen wundervollen und nachdenklich stimmenden Zeilen.\n...ein schönes Gefühl sein, zu wissen, daß ein geliebter Mensch dort in den Wellen weiterleben mag. Mit jeder Welle kommt er zurück und schaut nach den Lebenden, die ihn immer in ihren Herzen tragen - und da sie ihn weiter in ihren Herzen bewegen und an ihn denken, wird er nie ganz fort sein und weiter leben - in einem selbst. Ich danke dir für deinen wundervollen und nachdenklich stimmenden Zeilen. Liebe Grüße von Conny\nmonika ist Dein Gedicht und man glaubt das Meer rauschen zu hören. Das Meer nimmt alles in s\nich auf und gibt selten wieder etwas her. Danke Inge!\nist Dein Gedicht und man glaubt das Meer rauschen zu hören. Das Meer nimmt alles in s ich auf und gibt selten wieder etwas her. Danke Inge! Herzlichst Monika!\nimmergruen eine so große Faszination auf den Menschen, liebe Inge. Die Unendlichkeit, die Unwiederbringlichkeit, die Stille, der weite Horizont, der nahe Himmel. Alles ist gleich fern und nah, das Leben und der Tod.\n22. September 2008 um 19:58 Uhr\neine so große Faszination auf den Menschen, liebe Inge. Die Unendlichkeit, die Unwiederbringlichkeit, die Stille, der weite Horizont, der nahe Himmel. Alles ist gleich fern und nah, das Leben und der Tod.\ntherese berührt mein Seele in der tiefsten Tiefe. Ich bekam beim lesen Gänsehaut.\nDazu das wunderschöne Bild.... Danke liebe Inge.\nLass Dich umarmen, Deine Therese\nberührt mein Seele in der tiefsten Tiefe. Ich bekam beim lesen Gänsehaut. Dazu das wunderschöne Bild.... Danke liebe Inge. Lass Dich umarmen, Deine Therese\nharfe gelingt erkennbar nur, wenn die seelische Befindlichkeit so nahe an die Grenze zu einer neuen, anderen Welt rückt.\nWie schön das Bild: „Und hätte ich Flügel aus Wolkenlicht, mit dem Sonnenlauf ginge meine Sehnsucht über das Meer zu dir,“. Und passend die großartige mit dem Text korrespondierende Aufnahme. Das ist jene hohe Kunst der Poesie, derentwegen ich dich bewundere und um die ich dich beneide.\ngelingt erkennbar nur, wenn die seelische Befindlichkeit so nahe an die Grenze zu einer neuen, anderen Welt rückt. Wie schön das Bild: „Und hätte ich Flügel aus Wolkenlicht, mit dem Sonnenlauf ginge meine Sehnsucht über das Meer zu dir,“. Und passend die großartige mit dem Text korrespondierende Aufnahme. Das ist jene hohe Kunst der Poesie, derentwegen ich dich bewundere und um die ich dich beneide. Dein Freund Horst\n...aus einer tiefen Sehnsucht nach einem geliebten verstorbenen Menschen.\n"...und die Erinnerungen, mit jeder Welle zurückgebracht." Mit diesen Worten zeigst Du Deine tiefe Verbundenheit mit der Seele Deines Bruders und dem Meer, wo sie jetzt ruht.\n...aus einer tiefen Sehnsucht nach einem geliebten verstorbenen Menschen. "...und die Erinnerungen, mit jeder Welle zurückgebracht." Mit diesen Worten zeigst Du Deine tiefe Verbundenheit mit der Seele Deines Bruders und dem Meer, wo sie jetzt ruht.


Es gibt bei weiteren Nachfragen wieder einen Achtsamkeits-Workshop: (derzeit sind leider keine Termine geplant!)\n"Im Augenblick leben"\nMit Achtsamkeit und Akzeptanz\nViele Menschen empfinden ihr Leben als unbefriedigend, weil sie unter Unsicherheit, Angst, Enttäuschungen, Niedergeschlagenheit und Schmerz leiden. Das Glück, das sie suchen, scheint nur möglich zu sein, wenn all diese emotionalen und körperlichen Schmerzen überwunden sind oder zumindest unter Kontrolle zu sein scheinen.\nAchtsamkeit und Akzeptanz sind Ansätze, die darauf zielen, das Leben mit all seinen Facetten anzunehmen. Indem wir dies akzeptieren lernen, öffnet sich eine Tür zu einem achtsamen Leben, das auf den eigenen Werten basiert.\nAchtsamkeit bedeutet, ganz präsent im Hier und Jetzt zu sein. Das heißt, jeden Augenblick bewusst zu erleben und die dazugehörigen Gedanken und Gefühle, Körper- und Sinnesempfindungen - seien sie angenehm, unangenehm oder neutral - wahrzunehmen, nicht zu bewerten und nicht zu urteilen.\nSie lernen, Ihre körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Wahrnehmungen im Moment des Entstehens zu beobachten und in einer annehmenden Haltung damit umzugehen, ohne sich in Widerstände, Erinnerungen oder Gedanken zu verstricken.\nMit Hilfe von Übungen, Austausch eigener Erfahrungen und moderiertem Gruppengespräch wollen wir gemeinsame, achtsame Entdeckungen anregen.\nKursleitung: Samuel Mayer,\nDiplom-Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie,\n6 Termine: mittwochs\nBeginn jeweils 19.30 Uhr, Ende ca. 21.30 Uhr.\nOrt: Praxis für Psychotherapie, Schillerstraße 23 -\nAnmeldung und Kosten: 150€ für den gesamten Kurs. Anmeldung per Mail, verbindliche Anmeldung nach Vorabüberweisung der Kursgebühr.\nDie Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Personen begrenzt. Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.


Dieters wissenswerte OTs für Männer - Seite 65 -\nRe: Zusammen oder getrennt schlafen?\nBeitrag von Speiche » Donnerstag 21. November 2019, 06:32\nManche "müssen" getrennt schlafen weil ein Partner schnarcht. (Zitat von Dieter)\nSo ist das bei uns, nur das nicht ich schnarche, sondern meine Frau. Da passiert es schon manchmal, das ich mitten in der Nacht ins Wohnzimmer auswandere und auf dem Sofa schlafe.Neulich im Urlaub habe ich meiner Frau kurz die Nase zugehalten, hilft. Sie dreht sich um und weiter gehts mit dem Schlafen.\nSchlechter dagegen ist eine durchgehende Matratze, dreht sie sich herum, bin ich wach. Zum Glück hat bei uns jeder seine Matratze im Ehebett.\nBeitrag von Dieter666 » Donnerstag 21. November 2019, 07:48\nSpeiche, schon mal an einen Besuch im Schlaflabor gedacht?\nApnoea kann gefährlich werden - CPAP-Maschine hilft!\nBeitrag von Taps » Donnerstag 21. November 2019, 07:48\nDas mußte ich noch nicht bei meiner Frau, aber bei einem Sportkollegen auf Reisen machen:\nIn die "Stabile Seitenlage" bringen, wie im "1. Hilfe Kurs" gelernt. Kissen in den Rücken stopfen und gut ist.\nWer das machen will und der Kurs einiges her ist, sollte sich das noch mal auf YouTube ankucken.\nIm ersten Versuch hätte die Schulter des Schnarchers sehr leiden können.\nBeitrag von Sildenafist » Donnerstag 21. November 2019, 14:38\nMittwoch 20. November 2019, 09:59\nManche "müssen" getrennt schlafen weil ein Partner schnarcht.\nIch habe es bei (ehemals) befreundeten Pärchen aber auch schon selbst erfahren dürfen: kann auch ein Zeichen sein, dass der Partner sich innerlich von einem schon getrennt hat aber für eine komplette räumliche Trennung noch nicht die Gelegenheit gefunden hat.\nBeitrag von Speiche » Donnerstag 21. November 2019, 19:25\nSildenafist hat geschrieben: kann auch ein Zeichen sein, dass der Partner sich innerlich von einem schon getrennt hat aber für eine komplette räumliche Trennung noch nicht die Gelegenheit gefunden hat\nDas trifft bei uns nicht zu, denn vor 40 Jahren lernte ich meine Frau kennen und damit auch ihr Schnarchen.\nChemsex - eine Gefahr?\nBeitrag von Dieter666 » Mittwoch 27. November 2019, 21:04\nÄrzte warnen vor Sex unter Drogen - nein, nicht unsere PDE5-Hemmer sind gemeint, sondern Meth und ähnliches Zeug.\nhttps://www.stuttgarter-zeitung.de/inha ... 43d0e.html\nBeitrag von Dieter666 » Donnerstag 12. Dezember 2019, 20:24\nStatistische Analyse wonach Porno-Konsumenten besonders oft suchen (naatürlich MILF und POV aber auch andere Begriffe ...) und anderes - z. T. recht witzig:\nhttps://www.mimikama.at/allgemein/handa ... nsum-2019/\nBeitrag von Dieter666 » Samstag 11. Januar 2020, 10:24\nBei den letzten Olympischen Spielen wurden jeweils zwischen 100 000 und 400 000 Kondome an die Teilnehmer verteilt (max 42 Stück pro Mann) ...\nBei den Sommerspielen in Japan 2020 ist auch an mehr als 150 000 gedacht.\nBeitrag von Andyboy » Dienstag 14. Januar 2020, 15:17\nWie sich in Mexico herausgestellt hat:\nDies sollte man(n) nicht nehmen!\nhttps://www.focus.de/panorama/welt/er-n ... 49232.html\nBeitrag von tomtom » Dienstag 14. Januar 2020, 22:44\nDienstag 14. Januar 2020, 15:17\nIch denke, die Meldung ist ein Fake.


Vertical Mastery | Sprungkraftprogramme\nVertical Mastery Trainingssoftware\nBeim diesem Produkt handelt es sich um eine Software, mit der sich individuelle Trainingspläne zum Sprungkrafttraining erstellen lassen. Der Entwickler Jack Woodrup hat erkannt, dass die größte Schwäche der meisten Sprungkraftprogramme die fehlende Individualisierung ist. Da jeder Mensch andere Voraussetzungen hat, sowohl was den Trainingszustand, die individuellen Stärken und Schwächen sowie die genetische Veranlagung angeht, kann ein festes Trainingsprogramm nicht für alle Menschen gleichermaßen optimal sein, sondern müsste im Idealfall an jede Person angepasst werden.\nFür die Ausarbeitung eines solchen individuellen Trainingsplans ist jedoch im Normalfall ein Personal Trainer notwendig, der den Sportler genau kennt und dazu noch Spezialist in Sachen Sprungkraft ist. Diese Funktion soll die Software in weiten Teilen übernehmen.\nDer Verfasser / Entwickler\nJack Woodrup lebt in Australien und beschreibt sich selbst als einen Menschen, der von der Natur aus eher die Veranlagung eines Ausdauersportlers mitbekommen hat (sein Vater war Ultra-Ausdauersportler) und es trotzdem in einem Alter von über 30 geschafft hat, seine Sprungkraft mit gezieltem Training so zu steigern, dass er schließlich mit einer Körpergröße von 1,75m dunken konnte.\nNachdem er eine Weile selbst individuelle Trainingspläne erstellt hat, dies aber im Laufe der Zeit zu zeitaufwändig wurde, entwickelte er eine Software, die in der Lage ist, diese Funktion zu übernehmen.\nDie Software beinhaltet mehrere Schritte, die zur Erstellung des individuellen Trainingsplans führen.\n1. Schritt: Beurteilung des Trainingszustandes und Bestimmung der individuellen Stärken und Schwächen\nVertical Mastery Pre-Test\nDamit die Software einen individuellen Trainingsplan erstellen kann, müssen zunächst alle individuellen Daten zur Person und zur Trainingsausstattung erfasst werden. Dafür muss man zunächst eine Reihe von Fragen beantworten und verschiedene Tests durchführen.\nMit Hilfe der Tests erhält man alle wichtigen Werte (z.B. maximale Last bei der Kniebeuge, Sprungergebnisse bei verschiedenen Sprüngen etc.), die zur Erstellung des Programms notwendig sind und außerdem Auskunft über den individuellen Leistungsstand sowie die eigenen Stärken und Schwächen geben.\n2. Schritt: Analyse der Testresultate und Benennung der individuellen Schwächen\nNach der Eingabe aller notwendigen Werte und Informationen werden die Ergebnisse in übersichtlicher Form dargestellt:\nAuswertung des Pre-Tests\nIn dieser Übersicht über die Ergebnisse der Tests, fasst die Software individuellen Stärken und Schwächen zusammen. Allein damit erhält man wertvolle Erkenntnisse, die einem beim Sprungkrafttraining und der Erstellung eines Trainingsplans helfen können.\n3. Schritt: Erstellung des individuellen Trainingsplans\nNun erfolgt die Erstellung des individuellen Trainingsplans.\nÜbungsauswahl, Zusatzbelastungen, Wiederholungszahl, Anzahl der Serien, Pausenlänge usw. werden automatisch vom Programm berechnet und in übersichtlicher Form dargestellt. Das Ergebnis dieses Trainingsplans ist sehr hochwertig und entspricht tatsächlich dem, was ein erfahrener Trainer empfehlen würde.\nEiner der Vorteile dabei ist, dass so der Trainingsschwerpunkt auf die individuellen Schwächen gelegt wird. Die gezielte Verbesserung individueller Schwächen sieht Jack Woodrup als den effektivsten und schnellsten Weg zu größerer Sprungkraft. Damit liegt er sicher nicht ganz falsch.\nEs können beliebig viele individuelle Trainingspläne erstellt werden\nEin großer Vorteil der Vertical Mastery-Trainingssoftware ist, dass dieser Prozess beliebig oft wiederholt werden kann – so kann beliebig oft ein neuer Trainingsplan erstellt werden, der so immer dem aktuellen Leistungsstand angepasst ist. So ist es z.B. möglich, in jeder Saison seine individuellen Schwächen zu erkennen, und diese mit einem darauf abgestimmten Trainingsplan zu beheben. Natürlich ist es auch möglich einen individuellen Trainingsplan für einen Freund oder Trainingspartner zu erstellen.\nDie Software ist im Grunde intuitiv zu bedienen, trotzdem bekommt man zusätzlich eine Anleitung zur Bedienung und zur richtigen Durchführung aller Tests.\nNeben der Software stellt Jack Woodrup auch ein sehr umfangreiches und kostenloses E-Book bereit, welches alle Trainingsprinzipien des Sprungkrafttrainings beschreibt sowie viele weitere Informationen über Ernährung, Erholung etc. in sehr übersichtlicher und umfangreicher Form enthält.\nDie Informationen in diesem Buch sind z.T. noch umfangreicher als im Jump Manual und von sehr hoher Qualität. Das einzige, was darin fehlt, ist ein konkreter Trainingsplan. Das Buch ist so die perfekte Ergänzung zur Software und bietet also praktisch alles notwendige Wissen über Sprungkrafttraining, den Trainingsplan erhält man mit der Software Vertical Mastery.\nVerticalMasteryTrainingGuide kostenlos herunterladen\nMit dem Kauf der Software erhält man kostenlosen und zeitlich unbegrenzten Email-Supprt von Jack Woodrup persönlich. Falls man irgendwann einmal Fragen oder Probleme mit dem Training hat, bekommt man so schnelle und kompetente Hilfe.\nZu jeder Übung aus dem Trainingsprogramm sowie aus den Pre-Tests erhält man mit dem Kauf Videoanleitungen. Diese sind hilfreich bei der Durchführung der Tests und stellen sicher, dass man zu allen Übungen die richtige Bewegungsvorstellung bekommt. Einen Trainer ersetzen sie allerdings nicht.\nAuch für die Vertical Mastery-Software bekommt man eine 60-Tage Geld zurück-Garantie. Damit geht man beim Kauf keinerlei Risiko ein.\nDer Preis ist mit 67$ der gleiche wie für das Jump Manual und entspricht dem üblichen Preis für ein solches Produkt. Gemessen an dem, was man dafür bekommt, kann man dies allerdings als recht günstig bezeichnen, denn neben dem umfangreichen E-Book erhält man eine hochwertige Software, die es jedem Sportler ermöglicht, beliebig oft einen effektiven individuellen Trainingsplan zu erstellen,der mit Sicherheit sehr gute Resultate verspricht.\nDie Software „Vertical Mastery“ kann sicherlich keinen Personal Trainer komplett ersetzen, bietet aber die beste Möglichkeit zur Individualisierung des Trainingsplans, was vor allem dann ein großer Vorteil ist, wenn man nicht bereit ist, sich intensiv mit Trainingsgrundlagen zu beschäftigen und sich selbst in die Trainingsprinzipien einzuarbeiten und entsprechendes Wissen aufzubauen.\nJe mehr eigenes Wissen man hat, desto besser kann man eine individuelle Anpassung eines hochwertigen Trainingsplans selbst vornehmen.\nZusammen mit dem kostenlosen E-Book erhält man mit dem Vertical Mastery Programm eines der besten, wenn nicht das zur Zeit beste erhältliche Sprungkraftprogramm, welches auch in vielen weiteren Rezensionen beste Bewertungen bekommen hat.\n> Hier geht es zur Verkaufsseite von Vertical Mastery <\nDa sowohl das Trainingshandbuch als auch die Software nur in englischer Sprache verfügbar ist, gilt auch bei diesem Programm, dass man nur dann optimal davon profitieren kann, wenn man keine Probleme damit hat, englische Texte mit Fachbegriffen problemlos zu verstehen.\nKommentare zu: "Vertical Mastery" (1)\nhabe mit großem Interesse jeden deiner Beiträge gelesen! Finde es super, dass du Artikel über Produkte verfasst, die in Deutschland nur einen sehr geringen Teil der Gesellschaft interessieren. Da du sehr viel Ahnung von der Materie zu besitzen scheinst, kann man dich in irgendeiner Weise kontaktieren um sich ausführlich über das Thema zu unterhalten und zu diskutieren? Kurz zu meiner Person: Ich bin 22 Jahre alt, 1,80m groß und wiege nur schlappe 65kg (Schilddrüse). Ich habe vor ca. 3 Jahren angefangen, in meiner Freizeit basketball zu spielen und ich habe damit eine neue Leidenschaft für mich entdeckt. Ich selbst besitze das Vert Shock Programm, welches ich vor ca. 1,5 Jahren absolviert habe. Leider sind die Fortschritte seitdem aufgrund verletzungen wieder zurückgegangen. Nun möchte ich mich dem Thema wieder mehr widmen. Deine Artikel waren super geschrieben, ich hatte Spaß beim lesen. Ich hoffe du liest diesen Beitrag noch und bist noch z.T. aktiv.


Internet-Forum >Die Reinigung der Gralsbewegung< - Die Gralsbotschaft - der Weg von der Urfassung zum Manuskript letzter Hand\nDie Gralsbotschaft >Im Lichte der Wahrheit< von Abd-ru-shin - der Weg\nvon der Urfassung und den Nachklängen bis zum Manuskript letzter Hand\nWeshalb hat Abd-ru-shin seine Gralsbotschaft in den Jahren 1940/1941 neu verfasst?\nZu der oben gestellten Frage schreibt Frau Elisabeth Gecks in ihren Erinnerungen: >Aus dem Leben Abd-ru-shin´s und die Geschichte des Berges< im Teil 1, Seite 8 und 9:\n(Hier: Der vollständige Auszug aus den Erinnerungen von Frau Elisabeth Gecks)\nDie Aussage von Frau Elisabeth Gecks wurde bisher weder vom Verlag der Stiftung Gralsbotschaft als Grund für die Änderungen im Text der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< im Vergleich zur Urfassung der Gralsbotschaft aus dem Jahre 1931 genannt, noch von denen berücksichtigt, die die bisher nicht überzeugend begründeten Änderungen untersuchten und dafür zurecht Erklärungen verlangten. Offenbar war diese Aussage von Frau Gecks bisher gar nicht oder nur einem kleinen Personenkreis bekannt.\nZweifel an der Echtheit der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< entstanden auch dadurch, dass man es überhaupt nicht für möglich gehalten hat, dass Abd-ru-shin selbst noch unter den schwierigen Lebensbedingungen in den Jahren 1940/1941 eine umfangreiche Neufassung seiner Gralsbotschaft trotz der Gefahr jederzeitiger Hausdurchsuchung durch die Gestapo vorgenommen hat, die eine derartige Betätigung verboten hatte. Quelle: >Zeittafel<; Zusammenstellung von "Marksteinen" im Erdenleben Abd‑ru‑shins; verfasst von Gertrud Schaefer‑Bider.\nFrau Irmingard Bernhardt, die die Arbeiten Abd-ru-shins selbst begleitete, hat 1956 vor dem Bezirksgericht Schwaz (Tirol) erklärt, daß alle Änderungen „genau nach den Anweisungen des Verfassers“ durchgeführt wurden:\n„Ende Mai 1941 war das Manuskript der Überarbeitung druckreif. Die Überarbeitungen bezogen sich auf Änderungen verschiedener Art. Zum Teil handelte es sich um die Berichtigung von Satzzeichen, um das Umstellen von Worten, um die Streichung oder Kürzung ganzer Sätze oder Absätze, die eine Wiederholung von Gedanken enthielten, welche bereits in vorhergehenden Sätzen oder Absätzen ausgesprochen waren.\nEr strich aber auch Worte, Sätze und auch ganze Seiten, wenn er von den in ihnen wiedergegebenen Gedanken der Ansicht war, daß die Menschen sie doch nicht verstehen würden. Für diese Meinung war das Erleben der letzten Jahre vor seinem Weggang maßgebend.\nSeiten in der Gralsbotschaft, auf denen größere Absätze gestrichen waren, überklebte ich, soweit die Streichungen gingen, oder schrieb die Seite in der geänderten Fassung mit der Maschine völlig neu und klebte die neue Seite ein.“\nQuelle: >Die Gralsbotschaft „Im Lichte der Wahrheit“ von Abd-ru-shin wie sie als Neufassung seit dem Jahre 1949 gedruckt und zum Erwerb angeboten wird.<\nAufschlussreich ist in diesem Zusammenhang auch eine Mitteilung von Frau Maria Bernhardt, die gleich nach dem Krieg dem Jünger Brauning in San Paolo erklärte:\n„In Anbetracht der Unmöglichkeit des Aufbaues eines Gottesreiches unter der Leitung von Abdrushin‑Imanuel, als Folge des totalen Versagens des größten Teiles der Berufenen und Hochberufenen, wurde eine Umarbeitung der Botschaft vorgenommen. Deswegen hatte ER alles, was sich direkt auf seine Mission in irdischer Hinsicht, sowie vieles bezüglich der unmittelbaren Auswirkungen des Gerichtes gestrichen und manches abgeändert. Denn die Botschaft sollte fernerhin lediglich als Rettungsanker dienen für diejenigen, die noch einen Funken Gutes in sich tragen.“\nMehrere glaubwürdige Zeugen (Alfred Grégoire, Daniel Swarowski usw.) haben ausgesagt, dass Abd-ru-shin ihnen gegen Ende seines Erdenlebens seine Absicht mitgeteilt habe, die Fassung der Botschaft zu ändern. Er soll sogar zu dem Jünger Daniel Swarowski gesagt haben, dass er diese Arbeit abgeschlossen habe. Quelle: Die Ursprünglichkeit der Gralsbotschaft; Teil 2\nVergleicht man nun die Vorträge der Urfassung der Gralsbotschaft aus dem Jahre 1931 und den Nachklängen mit den entsprechenden Vorträgen in der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand<, so ist zu erkennen, dass Abd-ru-shin die Änderungen bzw. Streichungen in der Weise vorgenommen hat, wie dies in den sinngemäß gleichen Erklärungen von Frau Irmingard Bernhardt, Frau Maria Bernhardt und Frau Elisabeth Gecks beschrieben wurde. Allerdings hat Abd-ru-shin diese Überarbeitung auch dazu genutzt, zahlreiche stilistische Verbesserungen vorzunehmen, ohne dass dadurch der Sinn seiner Aussagen verändert wurde.\nFür einen aufschlussreichen eigenen Vergleich der Änderungen werden HIER vier Vorträge aus der Urfassung der Gralsbotschaft aus dem Jahre 1931 bzw. den Nachklängen veröffentlicht. In diesem Text sind die Streichungen in den jeweiligen Vorträgen rot gekennzeichnet; die Einfügung neuer Worte bzw. Textstellen für die Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< (1978) sind grün gekennzeichnet.\nEin weiterer Grund für die Überarbeitung seiner Gralsbotschaft kann darin liegen, dass Abd-ru-shin seine Strahlungsverbindung zuletzt nicht mehr so intensiv erlebte als zu der Zeit, in der er überzeugt war, selbst der verheißene Gottessohn Imanuel zu sein. Das ist zum Beispiel zu schließen aus einem Vergleich des Vortrags >Es werde Licht< in dem Buch >Nachklänge zur Gralsbotschaft von Abd-ru-shin; Band I< mit dem gleichen Vortrag in der >Gralsbotschaft Im Lichte der Wahrheit< von Abd-ru-shin, die er 1940/1941 überarbeitet hat und die dann erst nach dem Krieg 1949 erscheinen konnte.\nAuszug aus dem Vortrag: ES WERDE LICHT!\naus >Nachklänge zur Gralsbotschaft von Abdrushin; Band I<; 1934:\nDa nun die Nachschöpfung durch die langsam sich entwickelnden Menschengeister und deren Fall durch einseitig gezüchteten Verstand verdüstert wurde, mußte eingegriffen werden. Um alles von der Menschheit Gefehlte hilfreich wieder richtigzustellen, wurde Parzival mit der Grobstofflichkeit verbunden in Abdrushin. Abdrushin war also Parzival und deshalb auch Imanuel durch die weitergeführte unmittelbare Strahlungsverbindung, die durchzuführen große Vorbereitungen und Mühe kostete. Durch dessen Sein auf Erden konnte der Nachschöpfung wieder entsprechende Lichtkraft gegeben werden, zur Klärung, Stärkung und Hilfe allem Geistigen, und durch dieses weitergehend der ganzen Nachschöpfung.\naus der >Gralsbotschaft Im Lichte der Wahrheit< von Abd-ru-shin; 1949:\nDa nun die Nachschöpfung durch die langsam sich entwickelnden Menschengeister und deren Fall durch einseitig gezüchteten Verstand verdüstert wurde, mußte eingegriffen werden. Um alles von der Menschheit Gefehlte hilfreich wieder richtigzustellen, wurde Parzival mit der Grobstofflichkeit verbunden in Abd-ru-shin. Abd-ru-shin war also Parzival durch die weitergeführte unmittelbare Strahlungsverbindung, die durchzuführen große Vorbereitungen und Mühe kostete. Durch dessen Sein auf Erden konnte der Nachschöpfung wieder entsprechende Lichtkraft gegeben werden, zur Klärung, Stärkung und Hilfe allem Geistigen, und durch dieses weitergehend der ganzen Nachschöpfung.\nAus den Löschungen der Imanuel betreffenden Textstellen ist zu schließen, dass Abd-ru-shin sein ursprüngliches Bekenntnis: "Ich bin´s, Imanuel" später nicht mehr bestätigt hat. Ob Abd-ru-shin darüber hinaus diesbezüglich seinen Irrtum eingestanden hat und diesen richtig stellen wollte, ist nicht überliefert. Man muss Abd-ru-shin einräumen, dass er durch seine Verbannung und die ihm auferlegten Einschränkungen sowie sein frühes Ableben kaum die Möglichkeit hatte, seine diesbezüglichen Änderungen bzw. Richtigstellungen zu begründen.\nEs gibt bis heute Zweifel daran, dass Abd-ru-shin selbst eine Neufassung seines Werkes vorgenommen hat. In einer Mitteilung auf der Internetseite der Stiftung Gralsbotschaft www.gral.de vom November 2012 heißt es dazu:\nDie Tatsache, daß Irmingard Bernhardt schon 1956 vor dem Bezirksgericht Schwaz (Tirol) erklärt hatte, daß alle Änderungen „genau nach den Anweisungen des Verfassers“ durchgeführt worden waren und daß sie 1985 die genauen Umstände der Überarbeitung in einer weiteren Erklärung beschrieb, blieben ohne nachhaltigen Erfolg. Die Meinung, es würde durch die „Ausgabe letzter Hand“ etwas verfälscht oder verheimlicht, tauchte aus dem „Untergrund“ immer wieder auf, und sie verfügt seit Ende 2011 mit dem Ablauf der Urheberrechte (70 Jahre nach dem Tod des Autors) und den Verbreitungsmöglichkeiten im Internet über günstige irdisch-rechtliche Rahmenbedingungen.“\nDie Erklärung, die Frau Irmingard Bernhardt schon 1956 vor dem Bezirksgericht Schwaz (Tirol) abgegeben hatte, dass alle Änderungen „genau nach den Anweisungen des Verfassers“ durchgeführt wurden, sowie ihre weitere Erklärung hierzu vom 1. Dezember 1985 wurden und werden also trotz der Wiederholungen seitens der Stiftung Gralsbotschaft und der Gralsverwaltung Vomperberg immer noch in Zweifel gezogen.\nDabei hätte man seit langem die mehrfach angebotene Möglichkeit ergreifen können, den von Frau Irmingard Bernhardt erklärten Sachverhalt anhand von Dokumenten zu beweisen, die sich auf Anweisung von Frau Irmingard Bernhardt im Besitz ihrer Adoptivtochter Frau Marga Gorski befinden.\nDas Manuskript der 1940/1941 von Abd-ru-shin geänderten Gralsbotschaft\nIm Frühjahr 1998 wurde der o.g. Verfasser dieses Beitrags von der Adoptivtochter von Frau Irmingard Bernhardt, Frau Marga Gorski darüber informiert, dass ihre leibliche Mutter im Besitz einer Holzkiste ist, in der sich Dokumente befinden, die Abd-ru-shin seinerzeit in Kipsdorf einem weiblichen Jünger mit Wohnsitz in Ostberlin zur sicheren Aufbewahrung übergeben hatte. Nachdem diese Dame, die diese Holzkiste bis dahin jahrelang verwahrte, Frau Irmingard Bernhardt in den Achtziger Jahren mitteilte, dass sie wohl nicht mehr lange leben werde und dann nicht mehr auf diese Dokumente achten könne, wurde diese Kiste auf Anweisung von Frau Irmingard Bernhardt zu der in der DDR wohnenden leiblichen Mutter von Frau Marga Gorski geschickt. Ein Transport dieser Dokumente zum Vomperberg nach Österreich wurde zu der damaligen Zeit, lange vor der deutschen Wiedervereinigung, nicht riskiert.\nDiese verschlossene Holzkiste gelangte im Herbst 1998 nach der Wiedervereinigung auf direktem Weg aus der ehemaligen DDR in die Wohnung von Frau Marga Gorski, die zu der Zeit nicht mehr in der Gralssiedlung Vomperberg lebte. Zur Öffnung der Kiste und Durchsicht des Inhaltes hatte mich Frau Marga Gorski eingeladen. Wir fanden zusammen mit anderen Dokumenten aus dem Besitz von Abd-ru-shin und Vortragsmanuskripten für die Urfassung der Gralsbotschaft und den Nachklängen auch die Durchschläge von Vortragsmanuskripten für die 1940/1941 von Abd-ru-shin geänderte Gralsbotschaft, die mit einer Schreibmaschine geschrieben waren und original handschriftlich korrigiert waren.\nVergleiche zwischen diesen Manuskriptseiten und der ersten nach dem Krieg herausgegebenen Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< zeigen, dass diese Vortragsmanuskripte einschließlich der handschriftlichen Korrekturen zum Druck der ersten nach Abd-ru-shins Tod herausgegebenen Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< verwendet worden sind.\nDoch diese Dokumente zeigen auch, dass 22 Vorträge, die lt. der Vorgabe von Abd-ru-shin im Inhaltsverzeichnis zum Manuskript der >Gralsbotschaft Ausgabe letzter Hand< am Anfang der Gralsbotschaft stehen sollten, aufgrund eigenmächtiger Überlegungen der dafür Verantwortlichen nicht in die Gralsbotschaft übernommen wurden, sondern separat in dem Buch >Ermahnungen< veröffentlicht wurden. Dieses Buch ist nicht im Buchhandel erhältlich und wird auch nicht vom Verlag der Stiftung Gralsbotschaft angeboten; ist also für Suchende nicht erreichbar! Mit Folgen, die sich offenbar niemand vorstellen konnte.\nAus der Übereinstimmung zwischen den Vortragsmanuskripten und der Druckausgabe ist zu schliessen, dass es sich bei den in der erwähnten Holzkiste gefundenen Vortragsmanuskripten um die mittels Kohlepapier erstellten Durchschläge des >Manuskripts letzter Hand< handelt. Für einen eigenen Vergleich dieser Vortrags-Manuskripte mit den Vorträgen in der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< werden diese Vortrags-Manuskripte hier veröffentlicht.\nWie haltbar ist die unzutreffende Behauptung, dass die Änderungen an der Urfassung der Gralsbotschaft einschließlich der Vorträge in den Nachklängen sowie die Streichungen aller Textstellen, die sich lt. Frau Maria Bernhardts Aussage direkt auf Abd-ru-shin´s Mission in irdischer Hinsicht sowie vieles bezüglich der unmittelbaren Auswirkungen des Gerichtes beziehen, erst nach Abd-ru-shin´s Tod erfolgten?\nDerartige Behauptungen werden durch folgenden Sachverhalt eindeutig widerlegt:\nDas >Manuskript letzter Hand< enthält die 37 Vorträge, die aufgrund der von Abd-ru-shin veranlassten umfangreichen Streichungen vollständig neu mit einer Schreibmaschine geschrieben wurden. Diese Manuskriptseiten wurden offensichtlich für den Druck der Gralsbotschaft >letzter Hand< bis auf die Korrektur echter Tippfehler verwendet.\nAngenommen, man würde Frau Irmingard Bernhardt oder sonst jemandem unterstellen, diese 37 Vortragsmanuskripte nach dem Tod Abd-ru-shin´s geschrieben zu haben, dann wären diese Durchschläge der Manuskriptseiten nie in der Kiste mit anderen Dokumenten und Vortragsmanuskripten in Ostberlin gelandet und erst über 50 Jahre später aus der ehemaligen DDR nach Österreich gelangt. Denn bereits fünf Monate nach dem Ableben Abd-ru-shin´s ist Frau Irmingard Bernhardt mit Frau Maria Bernhardt und Frau Vollmann im Mai 1942 von Kipsdorf nach Bayern umgezogen. Man wird wohl kaum davon ausgehen, dass diese Durchschläge des >Manuskripts letzter Hand< und die sonstigen unersetzlichen Dokumente dann während des Krieges aus Bayern nach Ostberlin geschickt wurden und dann dort in die Holzkiste gelegt wurden!\nHiermit sollte ausreichend bewiesen sein, dass Abd-ru-shin selbst seine Gralsbotschaft >Im Lichte der Wahrheit< in den letzten beiden Jahren vor seinem Erdentod umfangreich überarbeitet hat. Kritik ist jedoch in zweierlei Hinsicht erforderlich:\n1. Die ersten 22 Vorträge wurden aufgrund eigenmächtiger Überlegungen der dafür Verantwortlichen separat in dem nur eingeweihten Kreisen zugänglichen Buch >Ermahnungen< veröffentlicht und nicht lt. der Vorgabe von Abd-ru-shin im Inhaltsverzeichnis zum Manuskript der >Gralsbotschaft Ausgabe letzter Hand< an den Anfang der Gralsbotschaft gestellt!\n2. Änderungen wurden noch lange nach dem Tod Abd-ru-shin´s an seiner Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< vorgenommen, ohne diese Änderungen in Fußnoten zu kennzeichnen und zu begründen.\nInformationen zu den digitalen Ausgaben der Gralsbotschaft >Im Lichte der Wahrheit< in der von Abd-ru-shin zuletzt 1940/1941 verfassten vollständigen Version letzter Hand\nDigitale Dateien zum kostenlosen runterladen:\nIm Lichte der Wahrheit ABD-RU-SHIN Origi[...]\ne-book EPUB - Im Lichte der Wahrheit 194[...]\nArchivdatei im ZIP Format [1.1 MB]\ne-book MOBI - Im Lichte der Wahrheit 194[...]\nArchivdatei im ZIP Format [1.5 MB]\nPDF Schrift normal - Im Lichte der Wahrh[...]\nArchivdatei im ZIP Format [2.8 MB]\nPDF Schrift gross - Im Lichte der Wahrhe[...]\nWord-Datei - Im Lichte der Wahrheit 1940[...]\nArchivdatei im ZIP Format [7.4 MB]\nZum Manuskript der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< gehört ein Inhaltsverzeichnis. Darin hat Abd-ru-shin die Reihenfolge und Auswahl seiner Vorträge für die Neufassung der Gralsbotschaft in einer Gesamtausgabe verbindlich festgelegt. Demnach sollte die Gralsbotschaft zukünftig mit den folgenden 22 Vorträgen beginnen:\nStrebet nach Überzeugung!\nWie bist Du Mensch\nLaßt Ostern in Euch werden!\nDer Berg des Heiles\nEs muß alles neu werden!\nDie Flamme des Jüngers\nWenn die Not am größten ist, ist Gottes Hilfe Euch am nächsten!\nDie Kluft der Eigenwünsche\nDie rettende Sehnsucht\nDiese 22 Vorträge sind aufgrund eigenmächtiger Überlegungen der dafür Verantwortlichen, entgegen der Vorgabe von Abd-ru-shin nicht in der Neufassung der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< veröffentlicht worden! Stattdessen wurden diese 22 Vorträge in dem Buch >Ermahnungen< veröffentlicht, das weder im Buchhandel noch über den Verlag der Stiftung Gralsbotschaft erhältlich ist.\nInformationen zu der gedruckten Ausgabe der Gralsbotschaft >Im Lichte der Wahrheit< in der von Abd-ru-shin zuletzt 1940/1941 verfassten vollständigen Version letzter Hand\nDiese drei Bände der Gralsbotschaft >Im Lichte der Wahrheit< in der von Oskar Ernst Bernhardt (Abd-ru-shin) zuletzt 1940/1941 verfassten vollständigen Version basieren auf dem mit einer Schreibmaschine geschriebenen, handschriftlich korrigierten Manuskript, dem ein Inhaltsverzeichnis vorangestellt wurde. In diesem Inhaltsverzeichnis hat Abd-ru-shin die Reihenfolge und Auswahl seiner Vorträge verbindlich festgelegt. Es ist zu jedem Vortrag vermerkt, aus welchem früher veröffentlichten Werk Abd-ru-shins dieser Vortrag übernommen werden soll: B. = Botschaft, N. = Nachklänge, St. = Hefte "Die Stimme".\nDie für die Herausgabe dieser 3 Bände verwendeten Manuskripte befanden sich nach dem Ableben Abd-ru-shin´s nie im Besitz der Gralsbewegung, der Stiftung Gralsbotschaft und auch nicht im Besitz von Irmingard Bernhardt bzw. von Maria Bernhardt. Vergleiche zwischen diesen Manuskriptseiten und der ersten nach dem Krieg herausgegebenen Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< zeigen, dass diese Vortragsmanuskripte einschließlich der handschriftlichen Korrekturen zum Druck der ersten nach Abd-ru-shins Tod herausgegebenen Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< verwendet worden sind.\nAus der Übereinstimmung zwischen den Vortragsmanuskripten und der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand< ist zu schliessen, dass es sich bei den für dieses Buch gescannten Vortragsmanuskripten um die mittels Kohlepapier erstellten Durchschläge des >Manuskripts letzter Hand< handelt und die erste Seite des maschinen-geschriebenen Manuskriptes als Druckvorlage benutzt wurde.\nVergleicht man die Vorträge der Urfassung der Gralsbotschaft aus dem Jahre 1931 und den Nachklängen sowie in den Heften >Die Stimme< mit den entsprechenden Vortragsmanuskripten und Vorträgen in der Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand<, so ist leicht zu erkennen, dass Abd-ru-shin die Änderungen bzw. Streichungen in der Weise vorgenommen hat, wie dies in den Erklärungen von Irmingard Bernhardt beschrieben wurde. Allerdings hat Abd-ru-shin diese Überarbeitung auch dazu genutzt, zahlreiche stilistische Verbesserungen vorzunehmen, ohne dass dadurch der Sinn seiner Aussagen verändert wurde.\nEntsprechend der dem Inhaltsverzeichnis des Manuskriptes vorangestellten Verfügung Abd-ru-shins werden in Band 1 auch die 22 Vorträge veröffentlicht, die bisher nicht in anderen offiziellen Ausgaben der >Gralsbotschaft< enthalten sind.\nDie 3 Bände werden jeweils ergänzt durch zahlreiche fotografische Reproduktionen des mit einer Schreibmaschine geschriebenen und handschriftlich korrigierten Original-Manuskripts und des Inhaltsverzeichnisses zum Manuskript der Gralsbotschaft.\nBestellungen sind zur Zeit nur per Internet bei AMAZON über folgende Adresse möglich:\nBand 1; 596 Seiten; 20,89 Euro:\nBand 2; 614 Seiten = 2.660,-- YEN = 20,64 Euro\nBand 3, 632 Seiten = 2,640,-- YEN = 20,46 Euro\nWeitere Bestellmöglichkeit (Kanada, USA):\nПослание Грааля >В Свете Истины< В полной версии, написанной Абд-Ру-Шином в 1940/1941 годах; на русском язык\nDie Gralsbotschaft >Im Lichte der Wahrheit< in der von Abd-ru-shin 1940/1941 verfassten vollständigen Version; in russischer Sprache\n1. Послание Грааля 1941 - Первый том.pdf\n2. Послание Грааля 1941 - Второй том.pdf\n3. Послание Грааля 1941 - Третий том.pdf\n>Im Lichte der Wahrheit< Gralsbotschaft von Abd-ru-shin; Urfassung aus dem Jahr 1931\nGroße Ausgabe 1931 Im Lichte der Wahrhei[...]\n>Im Lichte der Wahrheit< Gralsbotschaft von Abd-ru-shin; Urfassung aus dem Jahr 1931 zu beziehen über:\nNachklänge zur Gralsbotschaft; Bände 1 und 2\nDiese umfangreiche Datei erfordert eine längere Ladezeit.\nNachklänge zur Gralsbotschaft; Bände 1 u[...]\nNachklänge zur Gralsbotschaft; Bände 1 und 2; zu beziehen über:\nPDF-Dokument [13.1 MB]\nPDF-Dokument [12.2 MB]\nDie Gralsbotschaft >Ausgabe letzter Hand<\nDie >Gralsbotschaft Ausgabe letzter Hand< von Abd-ru-shin (Oskar-Ernst Bernhardt, 1875–1941) ist ein dreibändiges Werk mit insgesamt 168 Vorträgen. Es werden weltanschauliche Fragen schlüssig beantwortet und der Aufbau der Schöpfung in klarer, verständlicher Form vermittelt. Unabhängig von Glauben und Konfession richtet sich die Gralsbotschaft direkt an den einzelnen und bietet ihm Wege zur Gott-, Welt- und Selbsterkenntnis.\nAbd-ru-shin schreibt einleitend in seinem Geleitwort zur Gralsbotschaft:\n„Die Binde fällt, und Glaube wird zur Überzeugung. Nur in der Überzeugung liegt Befreiung und Erlösung!\nDeshalb erwacht! Nur in der Überzeugung ruht der rechte Glaube, und Überzeugung kommt allein durch rücksichtsloses Abwägen und Prüfen! Steht als Lebendige in Eures Gottes wundervoller Schöpfung!“\nAbd-ru-shins Werk »Im Lichte der Wahrheit – Gralsbotschaft«, wurde inzwischen in 16 Sprachen übersetzt und ist in etwa 90 Ländern der Welt erhältlich.\nInhaltsverzeichnis der Gralsbotschaft\n1) Was sucht Ihr?\n2) Der Schrei nach dem Helfer\n3) Der Antichrist\n6) Das Schweigen\n12) Der erste Schritt\n13) Die Welt\n14) Der Stern von Bethlehem\n15) Der Kampf\n16) Moderne Geisteswissenschaft\n17) Falsche Wege\n18) Was trennt so viele Menschen heute von dem Licht?\n19) Es war einmal...!\n21) Das Menschenwort\n22) Das Weib der Nachschöpfung\n24) Trägheit des Geistes\n25) Der Erdenmensch vor seinem Gott\n26) Es soll erwecket werden alles Tote in der Schöpfung, damit es sich richte!\n27) Das Buch des Lebens\n28) Das Reich der Tausend Jahre\n29) Ein notwendiges Wort\n30) Der große Komet\n31) Der Weltenlehrer\n32) Der Fremdling\n33) Rettung! Erlösung!\n34) Die Sprache des Herrn\n3) Die Erschaffung des Menschen\n4) Der Mensch in der Schöpfung\n7) Die innere Stimme\n8) Die Religion der Liebe\n9) Der Erlöser\n10) Das Geheimnis der Geburt\n11) Ist okkulte Schulung anzuraten?\n14) Ist geschlechtliche Enthaltsamkeit geistig fördernd?\n16) Wache und bete!\n17) Die Ehe\n18) Das Recht des Kindes an die Eltern\n19) Das Gebet\n20) Das Vaterunser\n22) Der Mensch und sein freier Wille\n23) Ideale Menschen\n24) Werfet auf Ihn alle Schuld\n25) Das Verbrechen der Hypnose\n27) Symbolik im Menschenschicksal\n29) Irdische Güter\n30) Der Tod\n33) Die Taufe\n34) Der Heilige Gral\n35) Das Geheimnis Luzifer\n36) Die Regionen des Dunkels und die Verdammnis\n37) Die Regionen des Lichtes und das Paradies\n39) Der Unterschied im Ursprung zwischen Mensch und Tier\n40) Die Trennung zwischen Menschheit und Wissenschaft\n43) Ich bin der Herr, Dein Gott!\n44) Die unbefleckte Empfängnis und Geburt des Gottessohnes\n45) Der Kreuzestod des Gottessohnes und das Abendmahl\n46) Steige herab vom Kreuze!\n47) Das ist mein Fleisch! Das ist mein Blut!\n48) Auferstehung des irdischen Körpers Christi\n49) Menschensinn und Gotteswille im Gesetz der Wechselwirkung\n50) Der Menschensohn\n51) Die Sexualkraft in ihrer Bedeutung zum geistigen Aufstieg\n52) Ich bin die Auferstehung und das Leben, niemand kommt zum Vater denn durch mich!\n53) Grobstofflichkeit, Feinstofflichkeit, Strahlungen, Raum und Zeit\n54) Der Irrtum des Hellsehens\n55) Arten des Hellsehens\n56) Im Reiche der Dämonen und Phantome\n57) Okkulte Schulung, Fleischkost oder Pflanzenkost\n59) Lebet der Gegenwart!\n60) Was hat der Mensch zu tun, um eingehen zu können in das Gottesreich?\n61) Du siehst den Splitter in Deines Bruders Auge und achtest nicht des Balkens in Deinem Auge!\n62) Der Kampf in der Natur\n63) Ausgießung des Heiligen Geistes\n65) Kann Alter ein Hemmnis zu geistigem Aufstieg bilden?\n66) Vater, vergib ihnen; denn sie wissen nicht, was sie tun!\n67) Götter – Olymp – Walhall\n68) Kreatur Mensch\n69) Und tausend Jahre sind wie ein Tag!\n71) Das Leben\n1) Im Lande der Dämmerung\n3) Freiwillige Märtyrer, religiöse Fanatiker\n5) Instinkt der Tiere\n6) Der Freundschaftskuß\n7) Das verbogene Werkzeug\n8) Das Kind\n9) Die Aufgabe der Menschenweiblichkeit\n11) Christus sprach...!\n12) Schöpfungsgesetz "Bewegung"\n13) Der Erdenkörper\n14) Das Blutgeheimnis\n15) Das Temperament\n16) Siehe, Mensch, wie Du zu wandeln hast durch diese Schöpfung, damit nicht Schicksalsfäden Deinen Aufstieg\nhemmen, sondern fördern!\n17) Ein neu Gesetz\n18) Pflicht und Treue\n19) Schönheit der Völker\n20) Es ist vollbracht!\n21) An der grobstofflichen Grenze\n22) Das Gotterkennen\n23) Der Name\n24) Das Wesenhafte\n25) Die kleinen Wesenhaften\n26) In der grobstofflichen Werkstatt der Wesenhaften\n27) Eine Seele wandert...\n28) Weib und Mann\n29) Verbogene Seelen\n30) Der geistige Führer des Menschen\n31) Lichtfäden über Euch!\n32) Die Urkönigin\n33) Der Kreislauf der Strahlungen\n34) Meidet die Pharisäer!\n36) Bittet, so wird Euch gegeben!\n38) Es werde Licht!\n41) Fallet nicht in Anfechtung!\n43) Das traute Heim\n45) Siehe, was Dir nützet!\n47) Das schwache Geschlecht\n48) Die zerstörte Brücke\n49) Die Hüterin der Flamme\n55) Der Ring des Wesenhaften\n56) – 62) Die urgeistigen Ebenen I – VII\n63) Nachwort: Wie die Botschaft aufzunehmen ist\nDas Verzeichnis und die Sammlung der Werke von Abd-ru-shin in der chronologischen Ordnung\nDas Verzeichnis der Werke von Abd-ru-shi[...]\nBand 1 Die Sammlung der Werke von Abd-ru[...]\nBand 2 Die Sammlung der Werke von Abd-ru[...]\nBand 3 Die Sammlung der Werke von Abd-ru[...]\nDie zehn Gebote Gottes.pdf\nIn den Jahren 1924 bis 1937 formulierte Abd-ru-shin, Autor des Werkes „Im Lichte der Wahrheit – Gralsbotschaft", zahlreiche Antworten auf Fragen, die Leser seines Werkes an ihn richteten.\nDie Sammlung der zeitlos gültigen Fragenbeantwortungen Abd-ru-shins finden Sie hier:\nVon den »Gralsblättern« bis zur »Ausgabe der Gralsbotschaft letzter Hand«\nRechtstreit zu den Urheberrechten an der Gralsbotschaft\nEin Buch das hinführen soll zur Gralsbotschaft, in der heutigen Sprache geschrieben, finden Sie hier:\nEin einführendes Gespräch mit der Autorin\nWelche Voraussetzungen braucht die überfällige Entwicklung einer geistig freien irdischen Gralsbewegung?\nKann die Nutzung des Internets Organisationsstrukturen überflüssig machen, Machtkonzentration und Personenkult in Seilschaften und Familien verhindern, religiösen Fanatismus offenlegen und die Umsetzung des Wissens aus der Gralsbotsachaft in alle Lebensbereiche fördern?


INFODIGITAL - Deutsches Städte-Network launcht neue Streaming-Plattform für Rockmusik\nDeutsches Städte-Network launcht neue Streaming-Plattform für Rockmusik\nMit den „Best-of-Rock.FM“-Streams erweitert das Network aus RADIO 21, Rockland Radio und Antenne Sylt sein Angebot\nDAUN, 14.10.2019 - 13:42 Uhr\n„Best-of-Rock.FM“: Alternative zu Spotify und Co.\nDas Deutsche Städte-Network (DSN) hat sein neues Streaming-Portfolio „Best-of-Rock.FM“ veröffentlicht. Unter dem Motto „Mehr Rock geht nicht!“ bietet die Website in zwölf Streams alle Facetten der Rockmusik – 24 Stunden nonstop, von Alternative Rock bis Metal an.\nStream-Portfolio in Smartphone-Apps integriert\nDas Stream-Portfolio ist in die Smartphone-Apps von RADIO 21, Rockland Radio und Antenne Sylt für iOS und Android integriert. Als Desktopvariante gibt es alle Streams auf der eigens eingerichteten Homepage unter der URL www.best-of-rock.fm. Zudem sind die Streams auch auf den gängigen Aggregatoren-Portalen wie Radio.de und Radioplayer vertreten.