Gigha - Sehenswürdigkeiten, beste Reisezeit, Klima\nMyHighlands.de > Die Regionen der Highlands in Schottland > Gigha – Sehenswürdigkeiten, beste Reisezeit, Klima\nGigha – Sehenswürdigkeiten, beste Reisezeit, Klima\nAzurblaues Meer umspült fruchtbares Land: Die Isle of Gigha vor Kintyres Westküste gilt als echter Geheimtipp. Hier die Sehenswürdigkeiten und alle Infos.\nAuf der Isle of Gigha\nInfos zur Isle of Gigha:\nGigha ist eine kleine Insel, eingeklemmt zwischen Islay und Jura im Westen und dem schottischen Festland im Osten. Gerade einmal 9,5 Kilometer lang und um die 2,5 Kilometer breit, kann sie leicht übersehen werden – und von vielen Touristen wird sie das auch.\nEin Fehler. Denn das fruchtbare Land wird umspült vom klaren Meer. Kleine Buchten aus Stein bieten an ihrem Ende oft noch Sandstränden Schutz. Die Erde dazwischen ist so fruchtbar, dass nicht nur Farmer hier das Land bestellen, sondern auch wunderbare Gärten gedeihen.\nDer Name Gigha wird ohne das „gh“ in der Mitte gesprochen, also etwa „Gia“. Er stammt vermutlich aus der Zeit, als die Wikinger über weite Teile der schottischen Inseln herrschten. Sie bezeichneten das Eiland entweder als „Gudey“ – „gute Insel“ – oder als „Gottes Insel“. Kein Wunder bei der Schönheit und dem milden Klima, das ertragreiche Ernten versprach.\nBlick auf die Insel Gigha\nHeutigen Besuchern bietet die Isle of Gigha ein kleines Refugium. Sie kann sowohl in einem Tagesausflug erkundet werden, als auch für einige Tage Ruhe und Erholung bieten. Wanderfreunde werden vielleicht etwas zu kurz kommen, doch ausgedehnte Spaziergänge sind allemal drin.\nWas es interessantes zu sehen gibt auf Gigha, steht im Folgenden.\nIhr könnt aber auch meinen passenden Reiseführer als Buch hier ordern:\nEs ist die größte Sehenswürdigkeit der Insel: der einstige Herrensitz mit seinen umgebenden Gärten. Einst wurde er gepflegt von drei Gärtnern und vielen Helfern, das Geld wurde vom Gutsbesitzer bereitgestellt. Heute gehören die Gärten der Gemeinde und die kann sich nicht so viele Arbeiter leisten. Darum verwildern die äußeren Bereiche der Gärten, was durchaus auch spannend zu sehen ist. Die ummauerten Gärten und einige andere Bereiche sind aber weiterhin gepflegt und wunderschön.\nDer Viewpoint der Achamore Gardens\nBesonders interessant ist der Aussichtspunkt des Gartens – den sollte keiner verpassen. Und bitte haltet Ausschau nach Cheeky, der Katze, die auf dem Aussichtspunkt lebt.\nWeitere Infos zu den Achamore Gardens gibt es hier.\nKilchattan Chapel liegt nur einige hundert Meter nördlich vom Parkplatz der Achamore Gardens an der Straße. Am besten läuft der Besucher zu Fuß die Schotterstraße hinauf und lässt das Auto auf dem Parkplatz.\nDie Anfänge der kleinen Kirche datieren zurück ins 13. Jahrhundert, heute ist sie aber nur noch eine Ruine. Ein schöne Ruine, umgeben von alten Grabsteinen.\nNur ein paar Meter weiter die Straße hinauf, geht rechts ein kleiner Weg in die Wildnis – meist ist der Weg nur eine Schneise durch das Gebüsch. Der Weg führt zum Ogham Stone, einem stehenden Stein, auf dem eine alte Schrift eingraviert ist. Es gibt nur noch einen weiteren bekannten Stein in Schottland mit solchen Schriftzeichen. Allerdings ist die Schrift kaum noch zu erkennen.\nWer Lust hat, geht aber weiter am Stein vorbei und blickt über die Insel.\nDer kurze Weg ist hier auf der Karte markiert.\nBodach und Cailleach Standing Stones\nBodach und Cailleach\nZwei weitere stehende Steine, die einem gerade mal bis zu den Knien reichen, aber auf ihre Art besonders sind. Sie heißen Bodach (gälisch für „alter Mann“) und Cailleach (gälisch für „alte Frau“). Angeblich wandern sie nachts lebendig durch die Heide und wenn sie umfallen, bedeutet das großes Unglück.\nDie beiden Steine stehen auf einem Hügel, der einst auch ein Dun, also eine alte Festung, beheimatete. Der Weg dorthin führt zu Fuß von der Hauptstraße vorbei an den fünf Windrädern über Felder:\nGigha Parish Church\nGigha Parish Church, Ardminish\nErrichtet 1923 auf dem Platz, an dem schon seit 1780 eine Kirche stand. Im Inneren sind einige Buntglasfenster zu sehen, sowie ein altes Taufbecken. Der Eingang auf das Gelände erfolgt über ein Tor direkt gegenüber dem Insel-Supermarkt.\nThe Hanging Stone/Giant’s Tooth\nWeiter im Norden der Insel direkt an der Straße steht ein Stein aus der Bronzezeit. Seine Besonderheit: Die Witterung hat eine Kerbe in den Stein geschliffen, so dass er eine gewisse Ähnlichkeit mit einem Zahn aufweist. Das erklärt einen der Namen, nämlich Giant’s Tooth, Zahn des Riesen. Sein anderer Name „Hanging Stone“ rührt von der Erzählung her, dass an ihm verurteilte Verbrecher aufgeknüpft wurden.\nIm Nordwesten der Insel liegt eine kleine Halbinsel, die durch einen sehr schmalen Landstreifen mit Gigha verbunden ist. Auf jeder Seite dieses Streifens hat sich ein Sandstrand gebildet. An der Straße befindet sich ein Parkplatz für diese Strände, von dort aus sind es einige Minuten zu Fuß.\nGigha zeichnet sich durch milde Klimawerte und für den Westen Schottlands mittlere Niederschlagsmengen aus. Die Chance für gutes Wetter steigt im Mai. Dann ist der Niederschlag im Schnitt am geringsten und die Sonne scheint nicht nur wegen der langen Tage häufiger als sonst.\nDer gesamte Sommer bleibt jedoch mild, so dass von Mai bis Anfang September eine gute Reisezeit für Gigha ist.\nNiederschlag in Campbeltown nahe Gigha\nAnreise und Verkehr: Fähre nach Gigha und Fortbewegung\nBlick von der Fähre zum Festland\nNach Gigha kommt man mit der Autofähre, die in Tayinloan ablegt. Die Überfahrt dauert 20 Minuten. An Werktagen setzt sie etwa jede Stunde einmal über zwischen acht und 18 Uhr und kostet etwa 22 Pfund mit einem Auto und einem Passagier hin und zurück. Wer das Auto auf dem Parkplatz der Fähre zurücklässt, zahlt nur etwa 6 Pfund hin und zurück.\nFür Segelboote gibt es 22 Anlegeplätze und einen Ponton. Wer ein kleines Privatflugzeug besitzt, kann auch auf dem Grasrollfeld im Süden landen.\nLässt man das Auto tatsächlich zurück, kann man sich direkt beim Anleger im Gigha Activity Center Räder mieten. Da Gigha keine ernsthaften Steigungen auf der Straße aufweist, ist das Radfahren nicht allzu schwer.\nGigha Activity Center\nZum Einschätzen: Von Nord- zum Südende sind es knapp neun Kilometer. Die Strecke lässt sich in einer halben bis zu einer Dreiviertelstunde per Rad zurücklegen. Das Auto braucht etwa eine viertel Stunde.\nDie Hauptstraße ist durchgehend geteert, Abzweigungen sind meist Schotterwege und können dann auch Schlaglöcher aufweisen.\nAufenthalt: Unterkünfte, Restaurant, Geschäfte\nUnterkünfte auf Gigha sind begrenzt und sollten gerade im Sommer vorgebucht werden.\nEs gibt ein Hotel auf der Insel, das Gigha Hotel. Es liegt zirka einen Kilometer über die Straße vom Fähranleger entfernt. Bed & Breakfasts sind rar auf der Insel, nahe der Achamore Gardens gibt es das Springbank B&B, weitere zwei zählt diese Webseite auf.\nDer bisherige Campingplatz liegt beim Boathouse-Restaurant nahe der Fähre und ist recht klein. Ab Mitte/Ende 2022 soll ein neuer Campingplatz benutzbar sein, mit Stellplätzen für zehn Wohnmobile und 15 Zelte. Er soll, wie der bisherige Campingplatz, nah dem Fähranleger liegen.\nÄhnlich rar wie die Unterkünfte sind auch die Bars und Restaurants. Im Prinzip gibt es nur das Hotel und das Boathouse, die beide Meeresfrüchte und heimisches Essen anbieten. Kaffee und Kuchen gibt es immerhin noch im Gebäude der Gigha Gallery, das gleich neben dem Hotel liegt.\nGigha Gallery und Pottery Tea Room\nIm Hauptort Ardminish oberhalb des Fähranlegers gibt es zudem noch den Laden der Insel. Neben Lebensmitteln und Artikeln des täglichen Bedarfs gibt es hier auch das Insel-eigene Speiseeis der Wee Island Dairy zu kaufen – sowohl in der Packung als auch auf der Waffel.\nEis der Wee Island Dairy\nGeschichte: Von Lords und Landbesitz\nDie vielen stehenden Steine und andere Überbleibsel weisen darauf hin, dass Menschen auf Gigha bereits seit mehr als 5.000 Jahre leben. Vermutlich waren auch früher schon Jäger und Sammler auf der Insel unterwegs.\nDa es so günstig zwischen dem Fort von Dunadd, Islay und Irland liegt, war es sicher Teil des frühen gälischen Reiches Dalriada. Deren Herrschaft wurde von den Wikingern abgelöst. 1335 schließlich gelangte Gigha in den Besitz der Lords of the Isles.\nNachdem das Reich der Inselherren zerfallen war, herrschten die MacNeills of Taynish über Gigha, dazwischen kurze Zeit die MacDonalds of Islay und um das Jahr 1779 die MacNeills of Colonsay.\nAb dem 19. Jahrhundert wechselte Gigha sehr häufig den Besitzer, ein Umstand unter dem die Bewohner sicherlich litten. 1944 kaufte Sir James Horlick die Insel und ließ den wunderbaren Garten um Achamore House errichten.\nDoch es sollte noch schlimmer kommen. 1989 erstand „Tanap Investments“ die Insel für 5,4 Millionen Pfund. Durch Insolvenzen ging Gigha bald wieder für 2,3 Millionen Pfund an die Holt Leisure Group. Und die wiederum wollte 2001 die Insel erneut verkaufen.\nDie häufigen Verkäufe sorgten für Unsicherheit. Mehr und mehr Einwohner verließen die Insel. Um 2000 herum lebten keine hundert Menschen mehr hier. Wenn die Insel nicht zu einem unbewohnten Stück Land werden sollte, musste etwas geschehen.\nIm Jahr 2002 handelten die Bewohner. Sie formten den „Isle of Gigha Heritage Trust“, der die Insel für vier Millionen Pfund kaufte. Das Land gehört nun den Menschen, die darauf leben. Sie selbst setzen nun fest, wie sich die Insel entwickelt. Und das zeigt Wirkung: Heute leben wieder 160 Menschen hier.


Qualitätsmanagment und TFM * TFM Magazin\nQualitätsmanagment und TFM\n“Qualitätsmanagment” ist ein oft benutztes Schlagwort – TFM und alle Kurse, die das LehrWERK im In- und Ausland anbietet, sind so didaktisch konzipiert: auf dass die Absolventinnen ein hochwertiges Handwerkzeug für manuelle Therapie in die Hand gegeben wird.\nSchon im Kurssetting setzen wir auf hochwertige Vermittlung – diese findet im Kleingruppensetting mit maximal 8 Fachtherapeutinnen statt. Unsere Dozentinnen sind in vielen Stunden ausgebildet und unterziehen sich in regelmäßigen Abständen Supervisionen. Dies garantiert eine gleichbleibende Qualität der Wissensvermittlung zur Therapeutischen Frauen-Massage und Creative Healing.\nUnsere Kompetenz und das geballte Wissen rund um die Therapeutische Frauen-Massage geben wir gerne an unsere Teilnehmerinnen weiter. Den Absolventinnen stellen wir neben dem 2016 erschienenen TFM-Buch auch folgendes zur Verfügung:\nBereits während des Intensiv-Seminars besprechen wir ausführlich die Anamnese und auch Dokumentation der Behandlungen für die Akte. Hierfür stehen jeder Absolventin speziell entwickeltes Arbeitsmaterial zur Verfügung, das direkt in den Arbeitsalltag integriert werden kann und mittels auch optischer Kennzeichnung effizient dokumentieren läßt.\nEigens auf den TFM-Kurs und seine Module konzipiert steht jeder Absolventin ein hochwertig produziertes TFM-Video-Tutorial zur Verfügung. In einem speziellen Bereich kann sie zum eigenen Qualitätsmanagment jeden Einzelschritt der im TFM-Kurs absolvierten Module anwählen und revidieren. So ist auch im Nachgang an den Kurs gewährleistet, dass alle Therapeutinnen sich fortlaufend selbst immer wieder in ihren Handgriffen “regulieren” können.\nBei Präsenzkursen anderer Anbieter schließt sich nach absolviertem Seminar mit der Tür auch der Kontakt zu den Teilnehmerinnen. Nicht so bei der TFM: jeder Absolventin steht optional die Teilnahme an unserem TFM*Plus-Programm zur Verfügung.\nInternes Fachforum zum Qualitätsmanagment\nMit über 10 Jahren, die unser Fachforum nun schon den Erfahrungsberichten, Querverbindungen und dem Austausch rund um die Therapeutische Frauen-Massage und komplementäre Frauenheilkunde lauscht, hat Claudia Pfeiffer eine große Wissensdatenbank rund um TFM / Creative Healing erstellt, die den Absolventinnen, die auch am Mentoring teilnehmen zur Verfügung steht.\nIn regelmäßigen Abständen werden in den Stammlehrstätten Essen, Henstedt-Ulzburg, Saarbrücken und Winterthur Supervisionen zur TFM angeboten. Hierbei wird den Teilnehmerinnen im bewährten Kleingruppensetting genau “auf die Fingerchen geschaut” und Eigenheiten, die sich im Laufe des Arbeitens einschleichen, korrigiert. In den Supervisionen ist auch Raum und Zeit für spezielle Fragen und die Diskussion von Fallbeispielen, die die Absolventinnen mitbringen.\nDiese spezielle Internetliste steht ausschließlich zertifizierten TFM-Praktikerinnen zur Verfügung.\nUnsere Netzwerkliste ist mit einer Übersichtskarte assoziiert, so dass potentielle Patientinnen / Klientinnen sofort auch die Lage & den Anfahrtsweg zur jeweiligen Fachpraxis sehen können. Die Anzahl der Sternchen unter dem Foto gibt hier einen Hinweis darauf, wie intensiv sich die TFM-Therapeutin mit Supervisionen und Fortbildungsmaßnahmen rund um die Therapeutische Frauen-Massage und Creative Healing beschäftigt hat.\nÜbrigens: Da alle TFM-Praktikerinnen im Sinne der Qualitätssicherung einer Auffrischungspflicht unterliegen kann es sein, dass es in Ihrer Nähe zwar TFM-Absolventinnen gibt, diese aber (noch) nicht zertifiziert / re-zertifiziert sind und somit hier nicht zu finden sind.\nTFM – Zertifizierung & Rezertifizierung\nDiese Möglichkeit des Qualitätsmanagment und eines direkten Feedbacks zu Patientinnenfällen wird im Netzwerk rege genutzt und steht allen Absolventinnen zur Verfügung.\nBild: Ester Marie Doysabas


Friedrich Kramer steht nach seinem Einführungsgottesdienst am Samstag offiziell an der Spitze der Evangelischen Kirche in Mitteldeutschland\nFoto: Markus Pletz/idea\nFriedrich Kramer ist seit Samstag offiziell neuer Landesbischof der Evangelischen Kirche in Mitteldeutschland (EKM). Kirchenpräsident Christian Schad und Hannovers Landesbischof Ralf Meister nahmen die Einführung vor. Meister würdigte den Theologen, der zuletzt Direktor der Evangelischen Akademie Sachsen-Anhalt war, im Einführungsgottesdienst als „lebensfrohen und glaubensstarken Menschen“, der „im Osten Deutschlands geprägt worden ist und eine große Weite mitbringt, um Menschen für die Frohe Botschaft zu begeistern“.\nSeine zahlreichen Begabungen, vielfältigen beruflichen Stationen und die Fähigkeit zur intensiven Wahrnehmung der Lebenswirklichkeit der Menschen würden Kramer im bischöflichen Amt zu Gute kommen, das ein Amt mit vielfältigen Dimensionen sei: „evangelisch, ökumenisch und in der tiefen Verbundenheit mit dem Judentum“.\nDie Begeisterung auf andere ausstrahlen\nKirchenpräsident Schad bestärkte den neuen Landesbischof in dem „evangelischen Grundvertrauen, dass die Kirche aus dem Wort Gottes lebt und deshalb die Bibel kräftig gelesen und ausgelegt sein will“. Er betonte weiter: „Gerade in unruhigen Zeiten dürfen wir in diese Lebensquelle immer wieder einkehren, um dort Trost und Orientierung zu finden“. Den Weinberg-Besitzer und leidenschaftlichen Sänger ermutigte er dazu, mit seiner Begeisterung auf andere auszustrahlen.\nKramer tritt die Nachfolge von Ilse Junkermann an. Sie war am 6. Juli in einem Gottesdienst im Magdeburger Dom von ihrem Dienst entpflichtet worden. Sie wechselte im Sommer nach zehnjähriger Amtszeit an die Universität Leipzig. Kramer hatte sich im dritten Wahlgang bei der Synode im Kloster Drübeck (Harz) mit 56 von 84 abgegebenen Stimmen die notwendige Zwei-Drittel-Mehrheit gesichert.\nDer Theologe wurde am 30. Oktober 1964 in Greifswald geboren. Im Alter von zehn Jahren zog seine Familie nach Wittenberg, wo sein Vater das Predigerseminar leitete. Nach dem Abitur diente er von 1983 bis 1985 als Bausoldat in Prora auf Rügen. Evangelische Theologie studierte er von 1985 bis 1991 an der Humboldt-Universität Berlin. Anschließend war er Pfarrer in Lodersleben und Gatterstädt bei Querfurt sowie mit der Jugendarbeit im Kirchenkreis Querfurt beauftragt. Von 1997 bis 2008 war er als Pfarrer für Studentenseelsorge in Halle tätig. Seit 2009 ist er Direktor der Evangelischen Akademie Sachsen-Anhalt und zugleich Studienleiter für Theologie und Politik. Der 54-Jährige ist verheiratet und hat zwei Töchter.\nDie EKM entstand zum 1. Januar 2009 aus dem Zusammenschluss der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Thüringen mit der Evangelischen Kirche der Kirchenprovinz Sachsen. Ihr gehören etwa 700.000 evangelische Christen an. Die EKM gehört sowohl der Union Evangelischer Kirchen in der Evangelischen Kirche in Deutschland (UEK) als auch der Vereinigten Evangelisch-Lutherischen Kirche Deutschlands (VELKD) an.\nUni Jena erforscht Christenverfolgung


Schriftsteller Kehlmann: Narren haben die Macht übernommen | Jüdische Allgemeine\nSchriftsteller Kehlmann: Narren haben die Macht übernommen\nBoris Johnson sei dafür ein noch besseres Beispiel als Donald Trump\nBestseller-Autor Daniel Kehlmann (Tyll) sieht die Macht zunehmend in die Hände von Narren übergehen. »Es stimmt, im Augenblick haben die Narren die Macht übernommen – Boris Johnson ist dafür ein noch besseres Beispiel als Trump«, sagte er der »Stuttgarter Zeitung« und den »Stuttgarter Nachrichten«.\nPopulisten Das Entscheidende sei, »dass all diese Narrenregierungen, die da an die Macht kommen, im allerhöchsten Maße verkommen sind«, sagte der 44-Jährige. Die Macht stehe für die Populisten »völlig im Dienst ihrer eigenen Korruption«.\nUnsere Zeit vergleicht Kehlmann mit dem Anfang des 20. Jahrhunderts: »Das mögliche Ende einer langen Friedensperiode – ob sie wirklich endet, ist ja Gott sei Dank noch nicht ausgemacht. Eine Phase der Stabilität gerät plötzlich unter Beschuss, und man kann gar nicht genau sagen, woher dieser Überdruss eigentlich rührt.«\nBöhmermann Voll des Lobes ist Kehlmann für den Satiriker Jan Böhmermann. »Ich bin begeistert von allem, was er macht. Er ist der beste, aggressivste politische Satiriker, den Deutschland heute hat, der auch wirklich etwas erreicht und politisch in allen Fragen, wie ich finde, das Herz auf dem rechten Fleck hat«, schwärmte Kehlmann.\nDer Schriftsteller erhält für seinen Eulenspiegel-Roman Tyll an diesem Samstag den mit 20.000 Euro dotierten Schubart-Literaturpreis der Stadt Aalen. dpa


Abenteuerer, Goldgräber & Co.\n1. Tag: Anreise – Gemeinsames Essen\nNach der individuellen Anreise, richten Sie sich im Adventure Resort erst einmal ein. Für ein erstes Kennenlernen findet in der Grillkota ein gemütlicher Abend statt. Am offenen Feuer bereiten Sie gemeinsam frische schwedische Lachsfilets zu, die gleichzeitig geräuchert werden. Satt und zufrieden werden Sie heute bestimmt auch gut schlafen.\n2. bis 4. Tag: Unterwegs mit dem Wildnis-Mobil\nNach einem ausgiebigen Frühstück vom Buffet packen Sie das Schweden Aktiv Mobil und fahren in die Wildnis. 3 Tage lang erleben und genießen Sie Abenteuer hautnah in der Natur. Irgendwo im Nirgendwo das Zelt aufschlagen und ganz rustikal das Essen am Feuer selbst zubereiten.\nhr Glück fordern Sie beim Goldwaschen heraus. Neben einem Mega-Spaß dürfen Sie dabei auf den „großen“ Nugget hoffen. Am 4. Tag werden Sie nachmittags vom Schweden Aktiv Mobil wieder abgeholt und verlassen die Wildnis in Richtung Adventure Resort. Waschen Sie sich den Duft der Wildnis ab und genießen Sie einen entspannten Abend bei einem tollen Essen.\n5. und 6. Tag: Kanu-Abenteuer\nNach einem ausgiebigen Frühstück vom Buffet packen Sie heute Kanus und in wasser-\n'dichten Tonnen die Ausrüstung für 2 Tage ein. Los geht es in das Abenteuer, auf dem Sie mit dem Kanu auf Seen und Flüssen in der Wildnis unterwegs sein werden. Sie übernachten 1 x im Zelt und 1 x in einer Wildnishütte. Drumherum nur die Gruppe und eine traumhaft schöne Natur.\nAm 2. Tag geht es nachmittags wieder zurück in das Adventure Resort. Bei einem gemeinsamen Abendessen haben Sie jede Menge Gesprächsstoff und können in der Gruppe das Abenteuer Wildnis noch einmal durchleben.\nNach einem ausgiebigen Frühstück vom Buffet steht Ihnen der heutige Tag zur freien Verfügung. Wer trotzdem etwas unternehmen möchte, wird von unseren Guides Chris und Tom gern beraten.\nDie Abreise und der Transfer nach Nybergsund erfolgt bis 11 Uhr.\n- 7 Nächte im Mehrbettzimmer, Zelt oder einer Wildnishütte\n- 7 x Vollpension (Frühstück, Lunch und Abendessen)\n- wie Kaffee, Tee, Wasser, Wasser mit Fruchtgeschmack, etc.\n- Begleitung durch einen deutschen Scout\n- Grillabend am Lagerfeuer und weitere Aktivitäten\nlaut Programm und je nach Witterung\n- CD-ROM mit Bildern als Erinnerung an die Reise\nPreise : Preis pro Person: 849,00 Euro,\nNeue Termine 2018 folgen\nIhre Daten werden ansonsten gelöscht, wenn wir Ihre Anfrage bearbeitet haben oder der Zweck der Speicherung entfallen ist. Sie können sich jederzeit über die zu Ihrer Person gespeicherten Daten informieren. Weitere Informationen zum Daten-schutz finden Sie auch in der Datenschutzerklärung dieser Webseite.


Fit am Arbeitsplatz! Ein einfaches Trainingsprogramm für mehr Bewegung am Arbeitsplatz. - PDF Kostenfreier Download\nDownload "Fit am Arbeitsplatz! Ein einfaches Trainingsprogramm für mehr Bewegung am Arbeitsplatz."\n1 Fit am Arbeitsplatz! Ein einfaches Trainingsprogramm für mehr Bewegung am Arbeitsplatz.\n2 Einführung Liebe Leserinnen und liebe Leser Einseitige Körperhaltungen wie langes Sitzen oder Stehen führen zu Bewegungsmangel und verursachen kurzoder längerfristig Beschwerden. Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnungs übungen im Kalender zeigen Ihnen, wie Sie schon mit wenig Aufwand einen grossen Nutzen für Ihre Gesundheit erzielen und Fehlhaltungen und Beschwerden vorbeugen können. Sie benötigen dazu nur wenig Zeit und weder einen Trainingsanzug noch Hilfsmittel. Lassen Sie sich von den Übungen durch die Arbeitswoche begleiten und fördern Sie damit Ihr Wohl befinden und Ihre Gesundheit! Wir wünschen Ihnen Ausdauer und viel Vergnügen!\n3 Einführung Durchführung der Übungen Die Übungen sollten gemäss Anleitung durchgeführt werden. Sie können einerseits das ganze Tages- bzw. Wochenprogramm absolvieren mit Übungen zu allen Köperbereichen oder ganz nach Ihren Bedürfnissen nur einzelne Übungen (z.b. im Nackenbereich) aus suchen. Führen Sie nach Möglichkeit jedoch mindestens zwei Übungen pro Morgen sowie zwei Übungen pro Nachmittag durch. Um eine gewisse Regelmässigkeit zu gewährleisten ist es hilfreich, wenn Sie sich mit Arbeitskollegen zusammenschliessen und zur Durchführung der Übungen fixe Zeiten vornehmen: so zum Beispiel jede volle Stunde, bei Arbeitsbeginn, vor/nach der Pause oder vor/nach dem Mittagessen.\n4 Einführung Wichtige Grundsätze zur Durchführung (1) Führen Sie alle Übungen langsam und kontrolliert durch. Halten Sie sich an die vorgeschlagenen Übungen. Forcieren Sie grundsätzlich keine Übungen. Führen Sie die Dehnungsübungen sanft und Ihrer Atmung folgend durch.\n5 Einführung Wichtige Grundsätze zur Durchführung (2) Beachten Sie bei der Durchführung der Übungen auch: Wenn Sie sich grundsätzlich wenig bewegen oder keinen Sport treiben, beginnen Sie mit einzelnen Übungen und steigern Sie die Anzahl mit der Zeit. Brechen Sie die Übungen ab, wenn Sie Schwindel, Übelkeit oder plötzliche Schmerzen (wie z.b. Muskelstechen) verspüren. Bei bekannten Herz-Kreislaufbeschwerden, Medikamenteneinnahme gegen Bluthochdruck oder Rückenproblemen vergewissern Sie sich vorher bei Ihrem Arzt, ob die Übungen für Sie geeignet sind. Vergessen Sie nicht, den ganzen Tag über genügend Wasser zu trinken (mind. 1,5-2 Liter)\n6 montag Mobilisieren Kinn langsam nach vorne und wieder zurück bewegen. Dabei geradeaus blicken und Oberkörper stabil halten. 10 Mal nacken Mit einer Hand Kinn fassen und rückwärts schieben, mit der anderen Hand Hinterkopf fassen und dagegenhalten. Geradeaus blicken. 3 Mal 10 Sekunden\n7 montag Mobilisieren Arme ausstrecken, abwechselnd einen Daumen nach oben/unten halten. Augen blicken immer zum Daumen, der nach oben zeigt. je 10 Mal schulter/ brust Hände mit gestreckten Armen auf einem Stuhl abstützen, Beine grätschen. Abwechselnd Kopf nach links und rechts drehen und Schultern dehnen. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden\n8 montag Mobilisieren Oberkörper aufrecht halten, seitlich nach hinten drehen und Stuhllehne umfassen. je 10 Mal rücken/ bauch Auf die Tischkante eines stabilen Tisches sitzen, mit Händen abstützen. Abwechslungsweise ein Knie Richtung Oberkörper ziehen. je 10 Mal\n9 montag Kräftigen Mit Unterarmen auf stabilem Tisch abstützen. Abwechslungsweise ein Bein gerade nach vorne aus strecken. je 10 Mal Mit einer Hand auf dem Tisch abstützen, Ausfallschritt, Gewicht auf vorderen Fuss verlagern. Den Oberschenkel des gestreckten Beins dehnen. Hüfte/ gesäss Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden\n10 montag Kräftigen Hände hinter dem Kopf verschränken, Beine grätschen und Füsse leicht nach aussen drehen. Gewicht auf Fersen verlagern. Mit geradem Rücken in die Hocke gehen. 10 Mal Auf Tisch abstützen. Ein Bein strecken und hinteren Oberschenkel dieses Beins dehnen. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden Oberschenkel\n11 montag Kräftigen/ Mobilisieren Bein wenig vom Boden abheben und strecken. Abwechselnd den Fuss strecken und anziehen. je 10 Mal Auf Tischkanten abstützen, Ausfallschritt. Wade des gestreckten Beins dehnen. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden waden/ füsse\n12 Kräftigen/ Hände hinter dem Kopf verschränken. Den Kopf nach hinten bewegen, mit Händen dagegenhalten, Blick nach oben richten. Hände hinter dem Kopf verschränken. Den Kopf mit beiden Händen nach vorne/unten dehnen, Blick nach unten richten. nacken dienstag Abwechselnd 3 Mal je 10 Sekunden\n13 dienstag Mobilisieren/ Arme nach unten strecken und leicht nach hinten ziehen. Arme schulterhoch halten und nach hinten bewegen, Handflächen zeigen nach oben. Arme hochstrecken und nach hinten bewegen, Handflächen zeigen nach vorne. schulter/ brust Jede Stellung 2 Sekunden halten, 5 Durchgänge\n14 dienstag Kräftigen Beine leicht anwinkeln, Oberkörper mit gestrecktem Rücken nach vorne neigen. Arme aus der Hüfte nach vorne strecken und zurückbewegen. 10 Mal rücken/ bauch Auf Tischkante eines stabilen Tisches sitzen, Oberkörper etwas in Rücklage (Gleichgewicht!) halten. Abwechslungsweise rechtes Knie zum linken Ellbogen und linkes Knie zum rechten Ellbogen bewegen. je 10 Mal\n15 Kräftigen/ Mit Hand auf Tisch abstützen, Ausfallschritt. Mit geradem Oberkörper in die Knie und wieder zurückgehen. 10 Mal pro Seite dienstag Hüfte/ gesäss\n16 Kräftigen Beine breit halten, Gewicht auf Beine verlagern und mit gestrecktem Rücken aufstehen. dienstag 10 Mal Hände oder Ellbogen hinter den Knien fassen. Beine strecken, ohne die Hände zu lösen. 3 Mal 10 Sekunden Oberschenkel\n17 Kräftigen Mit den Zehen am Boden nach Gegenständen greifen und diese anheben. 10 Mal dienstag Auf Tisch abstützen, Vorderfuss auf Tischsockel stellen. Ferse gegen den Boden und Hüfte nach vorne bewegen, Wade dehnen. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden waden/ füsse\n18 Mobilisieren Kopf von rechts nach links und wieder zurückdrehen. nacken je 10 Mal mittwoch\n19 Mobilisieren/ Mit aufrechtem Ober - körper abwechslungsweise einen Arm nach oben, den anderen nach unten strecken. schulter/ brust je 10 Mal mittwoch Mit aufrechtem Oberkörper abwechslungsweise einen Arm (Handfläche nach oben) nach hinten bewegen. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden\n20 Mobilisieren Katzenbuckel machen, Oberkörper langsam aufrollen, bis der Rücken gestreckt ist. Arme mitnehmen und über Kopf nach hinten bewegen. 5 Durchgänge rücken/ bauch mittwoch Kräftigen Unterarme auf stabilem Tisch abstützen, Oberkörper parallel zum Tisch halten, Standbein leicht anwinkeln. Bein nach hinten strecken, wechseln. 10 Mal pro Seite\n21 Kräftigen Hände auf stabilem Tisch abstützen, Bein aus der Hüfte nach hinten bewegen, Becken bleibt gerade. je 10 Mal mittwoch Sitzposition mit geradem Rücken, Fuss aufs Knie legen. Fuss leicht nach oben ziehen und Knie gleichzeitig leicht nach unten drücken. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden Hüfte/ gesäss\n22 Kräftigen An Tischkante aufstützen, Standbein leicht anwinkeln. Knie bewegt sich (max. 90 ) in Fussrichtung (nicht seitlich!) nach unten. 10 Mal pro Seite mittwoch Leicht an Tischkante aufstützen, Beine überkreuzen. Gewicht nach hinten verlagern, hinteren Oberschenkel dehnen. je 3 Mal 10 Sekunden Oberschenkel\n23 Kräftigen/Mobilisieren Frei auf einem Bein stehen und mit dem Fuss mit dem Unterschenkel mit dem Bein kreisen. Beidseitig 3 Mal 10 Sekunden mittwoch In die Hocke gehen, Fersen gegen den Boden drücken und Gewicht nach vorne bewegen, Waden dehnen. 3 Mal 10 Sekunden waden/ füsse\n24 Kräftigen Hand an Hinterkopf legen, mit Kopf dage - gen halten. nacken je 3 Mal 10 Sekunden donnerstag Aufrechte Haltung ein nehmen. Eine Hand hält die Stuhlkante, die andere Hand fasst die Schläfe und dehnt den Kopf sorgfältig zur Seite. je 3 Mal 10 Sekunden\n25 Mobilisieren Sitzend den Rücken von unten nach oben aufrollen, Arme mitziehen und nach hinten bewegen. schulter/ brust 5 Durchgänge Aufrechte Haltung einnehmen. Einen Arm hochstrecken und zur Seite neigen. donnerstag je 3 Mal 10 Sekunden\n26 Mobilisieren Hände auf Stuhl abstützen. Rücken vom Katzenbuckel zum Hohlrücken und zurück bewegen. 10 Mal rücken/ bauch donnerstag Hände hinter Kopf verschränken. Abwechselnd einen Ellbogen zum gegenüberliegenden Knie führen. 10 Mal pro Seite\n27 Kräftigen Mit Händen auf Stuhl lehne abstützen, Oberkörper gerade halten, ein Bein seitlich abspreizen. 10 Mal pro Seite donnerstag Fussrücken auf Tischkante eines stabilen Tisches legen, Hüfte nach vorne schieben und den vorderen Oberschenkel dehnen. je 3 Mal 10 Sekunden Hüfte/ gesäss\n28 Kräftigen Aufrechte Haltung, mit beiden Händen Stuhlkante umfassen. Beide Beine anheben und durchstrecken. 10 Mal donnerstag Mit einer Hand an Stuhlkante festhalten, mit der anderen Hand den Fuss fassen, nach hinten ziehen und den Oberschenkel dehnen. je 3 Mal 10 Sekunden Oberschenkel\n29 Kräftigen Gewicht von den Zehen auf die Fersen und wieder zurückverlagern. Körper bleibt gespannt. 10 Mal vorne und hinten Bein ausstrecken, mit Fuss am Boden bleiben, Fussspitze zum Körper ziehen. donnerstag je 3 Mal 10 Sekunden waden/ füsse\n30 Mobilisieren Kopf abwechselnd nach rechts und links unten drehen. Blick nach unten richten. nacken je 5 Mal Kopf abwechselnd nach rechts und links oben drehen. Blick nach oben richten. je 5 Mal freitag\n31 Kräftigen Mit Händen auf stabilem Tisch abstützen, Gewicht auf Arme verlagern, in die Knie gehen. schulter/ brust 10 Mal Eine Hand hinter den Kopf auf den Rücken legen, mit der anderen Hand Ellbogen fassen und nach unten ziehen. je 3 Mal 10 Sekunden freitag\n32 Kräftigen Hände hinter dem Kopf verschränken. Mit gestrecktem Oberkörper nach vorne beugen. Den Rücken gerade halten. 10 Mal rücken/ bauch Mit Händen Stuhlkanten fassen, Körper nach oben strecken. 10 Mal freitag\n33 Kräftigen Fussrücken auf Tischkante eines stabilen Tisches legen, in die Knie gehen. 10 Mal pro Seite Beine grätschen, inneren Oberschenkel dehnen. Hüfte/ gesäss je 3 Mal 10 Sekunden freitag\n34 Kräftigen Abwechslungsweise Ausfallschritt nach vorne machen, Gewicht auf Vorderfuss verlagern. je 10 Mal Leicht an Tischkante abstützen, Fuss fassen und nach hinten ziehen, Oberschenkel dehnen. je 3 Mal 10 Sekunden Oberschenkel freitag\n35 Kräftigen Frei auf einem Bein stehen, Augen schliessen und im Gleichgewicht bleiben. je 3 Mal 10 Sekunden freitag An Tischkante abstützen. Vorderes Standbein leicht anwinkeln, hinteres Bein ca. im 60 -Winkel halten und Ferse vom Boden heben. 3 Mal 10 Sekunden waden/ füsse\n36 AAA Abteilung Unfallverhütung und Ermittlungen 125, route d Esch L-2975 Luxemburg Für Auskünfte oder Bestellungen: Tel: (+352) Fax: (+352) concept & design: Body in Motion GmbH Seetalstrasse 11 CH-6020 Emmenbrücke Telefon +41 (0)


Sexuelle Handlungen an 15-Jähriger vorgenommen - Rheinneckarblog\nAktuelle Seite: Start / Nachrichten / Sexuelle Handlungen an 15-Jähriger vorgenommen\nSpeyer, 12. August 2019. (red/pol) Die Kriminalpolizei Ludwigshafen ermittelt derzeit wegen des Verdachts einer Vergewaltigung in Speyer.\nInformation der Staatsanwaltschaft Frankenthal/Pfalz und Polizeipräsidium Rheinpfalz\n“Am Samstag (03. August), gegen 17:30 Uhr, im Bereich des Rheinstadions habe ein Mann sexuelle Handlungen an einer 15-Jährigen vorgenommen. Ein 21-jähriger afghanischer Staatsangehöriger wurde daraufhin von der Polizei festgenommen. Aufgrund mangelnden dringenden Tatverdachts befindet er sich derzeit wieder auf freiem Fuß.”\n← Mit Luftgewehr auf Senior geschossen Fahrbahndecke zwischen Rheinbrücke Frankenthal und Landesgrenze Hessen wird erneuert →


Selbstverwirklichung - Wolken Spirit\nSelbstverwirklichung klingt im ersten Moment sehr egoistisch. Doch Selbstverwirklichung ist nicht das Streben die eigenen Wünsche und Sehnsüchte ohne Rücksicht auf andere zu befriedigen. Bei der Selbstverwirklichung geht es eher darum, die eigene Persönlichkeit zu akzeptieren und die gegebenen Potenziale zu erkennen und auszuschöpfen. Des Weiteren ist Selbstverwirklichung dem Leben ein Ziel und eine Richtung zu geben. Sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und gegebenfalls eingeschlagene Wege zu verlassen um neue Ziele und Wege zu bestreiten, die am Ende zu einem erfüllteren bzw. zufriedeneren Leben führen.\nDoch um Selbstverwirklichungen anstreben zu können, müssen einige Grundvoraussetzungen gegeben sein. Nach der Maslowsche Bedürfnishierarchie müssen erst einige Grundbedürfnisse des Menschen erfüllt sein. Darunter sind Nahrung, Wasser, Wohnung, Kleidung und Sexualität sowie soziale Bedingungen und einige andere. Des Weiteren muss die Gesellschaft die Möglichkeit des freien Denkens und Handelns bieten. Zu oft werden Dinge als normal bzw. als selbstverständlich angesehen. So zum Beispiel in Deutschland die Meinungsfreiheit. In vielen Ländern der Welt ist das nicht möglich. Die Freiheit der persönlichen Entwicklung ist ebenfalls ein wichtiger Faktor, der nicht überall gegeben ist. Ein hungriger Magen strebt nicht nach Selbstverwirklichung , sondern gesättigt zu werden.\nDoch wie erreicht man nun Selbstverwirklichung? Eine Analyse der eigenen Situation sollte der Anfang sein. Wer bin ich und wer möchte ich sein? Wie möchte ich mein Leben gestalten? Das sind nur 2 Fragen, die sich immer mehr Menschen stellen. Selbstverwirklichung ist vielleicht auch ein Weg den Sinn des Lebens zu finden. Selbstverwirklichung ist wie bereits erwähnt nicht von purem Egoismus behaftet, denn der würde dem Grundbedürfnis nach sozialen Bedingungen und Anerkennung entgegenstehen. Viele die nach Selbstverwirklichung streben stellen oft fest , dass Empathie und Hilfsbereitschaft zur Selbstverwirklichung dazugehören. Ein Narzzist wird daher niemals einen hohen Grad an Selbstverwirklichung erreichen.\nEin weiterer wichtiger Faktor der auf dem Weg zur Selbstverwirklichung förderlich ist, das ist eine gesunde Ernährung. Bereits der römischen Dichters Juvenal schrieb „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Doch was ist gesund. Ernährung hängt von vielen Faktoren ab und ist sehr individuell. Doch gesund bedeutet insbesondere frische Zutaten und auch der Verzicht auf industriell verarbeitete Produkte wird immer mehr als gesund angesehen. Weiterhin gilt der Verzicht auf Zucker mehr und mehr als gesund. Lese hierzu auch Ernährung.\nAuch Bewegung ist ein wichtiger Aspekt, der der Selbstverwirklichung dienlich sein kann. Das bedeutet nicht , dass man Marathon laufen muss, sondern jeder nach seinem Leistungsniveau (welches mit der Zeit steigen wird) sich bewegen sollte. Aber auch die innere Einkehr, Meditation oder das Aufsuchen von stillen Orten (in der Natur) gehören zur Selbstverwirklichung dazu.\nWie bereits bei der Ernährung kann auch der Verzicht auf spezielle Dinge und Handlungen den Weg zur Selbstverwirklichung unterstützen. Positives Denken sowie das Vermeiden von negativen Worten sind nur 2 der zahlreichen Aspekte. So setzen sich einmal ausgesprochene Worte im Gedächtnis anderer und in unserem eigenen fest. Negative Worte können im schlimmsten Fall zu Blockaden, Verlust von Selbstbewusstsein oder auch zu Depressionen führen. Wieder einmal kommt die Achtsamkeit zu Schein. Ein ebenfalls wichtiger Aspekt. Achtsamkeit auf sich selbst und auf andere sowie auf die Natur.\nWenn wir gerade über Natur sprechen, dann sollte erwähnt werden, dass die Natur und der Einklang mit der Natur ein Teil des Weges zur Selbstverwirklichung einnimmt. Die Natur kann auf die verschiedenste Art und Weise auf das Wohlbefinden des Menschen einwirken. Orte wie Wäldern, Berge, Seen oder auch Flusslandschaften bieten jedem Einzelnen Möglichkeiten zur inneren Einkehr oder einfach nur mal die Seele Baumeln zu lassen. Waldbaden ist ein neuer , alter Trend, wobei der Waldspaziergang mehr ist als ein Bewegungsablauf. Man nimmt sich Zeit für die Besonderheiten . Manche umarmen dabei Bäume andere ziehen die Schuhe aus, um den Boden zu spüren. Doch egal was man im Wald macht, es gilt Wälder sind ein faszinierender Ort, der Achtsamkeit verdient hat.\nFazit, Selbstverwirklichung bzw. der Weg zur Selbstverwirklichung ist ein Weg, der nicht von heute auf morgen erreicht werden kann. Und die vollkommene Selbstverwirklichung ist wohl schwierig zu erreichen. Selbstverwirklichung ist auch Motivation eigene Ziele zu erreichen.\nDoch nicht alle Maßnahmen, die ich ergreife sind immer effizient auch wenn sie effektiv sind. Das bedeutet unter anderen , dass ein angestrebtes Ziel über verschiedene Wege erreicht werden kann. Kennt man seine eigene Stärken und setzt diese gezielt ein, um Ziele zu erreichen, dann wird man diese Ziele vermutlich schneller oder mit geringeren Aufwand erreichen können, folglich effizienter.\nGrundsätzlich sollte es ein Ziel sein, die eigenen Ressourcen möglichst effiktiv und effizient einzusetzen. Das heisst das Richtige effizient tuen.\nAls Beispiel sollte jemand der kein Talent zum Singen hat, seine Zeit nicht verschwenden seine Stimme zu trainieren. Vielleicht kann er seine Stimme verbessern, doch das angestrebte Ziel als Sänger berühmt zu werden ist eher unwahrscheinlich. Vielleicht hat er das Talent zum Kochen, dann sollte er seine Fähigkeiten in diesem Bereich einsetzen und als Koch berühmt werden.\nSelbstverwirklichung ist auch ein Weg zur Selbsterkenntnis. Doch niemals ist Selbstverwirklichung gleichzusetzen mit rücksichtslosem Egoismus, wie ihn zum Beispiel Narzzisten verfolgen. Selbstverwirklichung ist vielmehr sinnstiftend und motivierend eigene Ziele zu erreichen, wobei Achtsamkeit auf sich selbst, auf andere und die Natur immer berücksichtigt werden sollten. Einmal eingeschlagene Wege müssen nicht zu Ende gegangen werden, wenn man auf dem Weg zur Selbstverwirklichung erkennt, dass diese nicht zum Ziel führen bzw. mit den vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten nicht erreicht werden können. Die eigene Persönlichkeit zu erkennen, zu akzeptieren und zu stärken, das macht Selbstverwirklichung aus. Unrealitische Zielsetzungen hingegen führen nur zu Frustration, die im schlimmste Falle den Weg zur Selbstverwirklichung verhindern. Sei ehrlich zu dir selbst und finde deine Stärken, die jeder besitzt. Nutze diese effizient und setze dir gegebenfalls neue Ziele. Zufriedenheit im Leben bzw. ein erfülltes Leben beginnt man der Anerkennung der eigenen Persönlichkeit. Das heisst nicht, das jeder Tag vollgestopft sein muss mit möglichst vielen Erlebnissen und freudigen Momenten. Auch Momente der Trauer gehören zum Leben. Ebenso sind Momente der Stille, der inneren Einkehr keine verschwendete Zeit, denn in dir selbst passiert etwas, das nur du spürst.\nSchaue doch mal weiter, vielleicht interessieren dich auch folgende Themen: Entscheidungshelfer Horoskop, Was ist Glück ? , Die Stille , Waldbaden


Ist Schnee essen ungesund? | felix9.ch\nSchmelzwasser enthält, ähnlich wie destilliertes Wasser, keine Mineralstoffe. Und solches Wasser hat die Eigenschaft, dem Körper Mineralstoffe zu entziehen. Ausserdem verliert der Körper bei diesem biochemischen Vorgang auch noch Flüssigkeit.\nDoch theoretisch verträgt ein gesunder Erwachsener Tauwasser; wenn ihm z.B. gerade nichts anderes zur Verfügung steht. Schliesslich enthalten die übrigen Lebensmittel, die wir normalerweise zu uns nehmen, genügend Mineralstoffe, so dass normale Trinkmengen von mineralstofffreiem Wasser keine Probleme bereiten. Trotzdem kann das Lutschen am Eiszapfen oder der Biss in den Schneeball zu Magenbeschwerden und Durchfall führen.\nSchnee ist nur scheinbar rein\nZum einen nämlich nehmen Eis und Schnee Verunreinigungen aus der Luft und aus dem Boden auf. Schnee, der dort aufgelesen wird, wo auch Salz oder anderes gestreut wird, enthält ebenfalls Schadstoffe. Gleiches gilt auch für nicht gestreute Gehwege, da hier oftmals Tiere (Hunde, Katzen) ihren Kot und Urin hinterlassen.\nZum anderen kann es passieren, dass der plötzliche Kälteschock die Peristaltik anregt, das sind jene wellenförmigen Bewegungen des Darms, die seinen Inhalt mischen und transportieren. Und das kann vorübergehend die Verdauung ganz schön durcheinander bringen. Kommt hinzu, dass der Körper wieder viel Energie aufbringen muss, um den vorübergehenden Kälteschock in Hals und Magen wieder zu dämmen.\nQuelle: Christine Schulthess, Website von SRF.\nKinder, Körper, Schnee


Kaminofen | Vereinigte Ofen- und Kaminwerkstätten Hamburg AG\nModernes Design – Schnelle Heizleistung\nWenn man einen Kaminofen in modernem Design bevorzugt, ist ein Modell aus Edelstahl das Richtige. Bei uns finden Sie führende Marken wie z.B. Spartherm, Messina, Attika, Tonwerk Lausen u.a. Sie alle überzeugen in puncto Design und Qualität, sind technisch auf dem neuesten Stand und hervorragend verarbeitet. Gleichzeitig decken wir mit unserer Modellpalette ein breites Spektrum an Bauarten und Eigenschaften ab, so dass wir unseren Kunden für praktisch jeden Bedarf das passende Modell bieten können.\nAlle unsere Edelstahl Kaminöfen haben eine große Sichtscheibe aus Glaskeramik, durch die man das flackernde Feuer genießen kann, ohne sich um Funkenflug Sorgen machen zu müssen. Über die Scheibe wird angenehme Strahlungswärme an den Raum abgegeben. Gleichzeitig wird die Raumluft angesogen, im Inneren des Kaminofens erwärmt und anschließend über Lüftungsgitter wieder an den Raum abgegeben. Diese Konvektion sorgt für den schnellen Heizeffekt.\nEin Kaminofen kann problemlos im Dauerbetrieb arbeiten (daher auch die Bezeichnung „Dauerbrandofen“) und ist eine effektive und umweltfreundliche Methode, die Zentralheizung zu entlasten – ganz besonders, wenn sie „wasserführend“ sind und in die Heizungsanlage integriert. Wir stimmen bei der Planung die Heizleistung passgenau auf die Raumgröße, Dämmung und den Heizbedarf des Raumes ab.\nEdelstahl Kaminöfen gibt es in unterschiedlichen Designs, sowohl glänzend als auch schwarz oder graphitgrau lackiert. Und es gibt Kaminöfen, die mit Speckstein, Kacheln oder Schamotte verkleidet sind. Diese Modelle können die Wärme länger speichern und müssen seltener befeuert werden. Darüberhinaus führen wir auch Speicheröfen, die durch entsprechende Ausrüstung mit Speichermaterial nach einem ähnlichen Prinzip arbeiten wie Kachelofen oder Heizkamin.\nmehr Gleichgewicht der Proportionen\nmehr Betörende Schönheit\nmehr Maximaler Feuerzweck


Hähnchen-Spargel-Pfanne – INKOOP\nZunächst den Spargel waschen. Vom grünen Spargel das untere Drittel schälen, dann schräg in Stücke schneiden. Ausreichend Wasser in einem großen Topf (so dass der Spargel hinein passt) zum Kochen bringen, leicht salzen und etwa 8-10 min bissfest köcheln. Danach zum Abtropfen in ein Sieb geben.\nStielenden von den Bohnen abschneiden und eventuell halbieren. Ausreichend Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Wenn das Wasser kocht, etwas salzen und die Bohnen ca. 10 min garen. Anschließend herausnehmen, kalt abschrecken und ebenfalls abtropfen lassen.\nDas Hähnchenfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Nun etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Filetstücke darin scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend aus der Pfanne herausnehmen und beiseite stellen.\nDie Zwiebeln in kleine Scheiben schneiden und im Bratfett andünsten.\nNun erst den Spargel und einen Moment später die Bohnen inklusive Rosmarin zugeben und kurz anbraten. Jetzt kann auch das Filet und die Maiskolben in die Pfanne.\nIst alles gut erhitzt und leicht angebraten, kann die Petersilie untergehoben werden. Gegebenenfalls das Pfannengericht noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.\n1 Dose Baby-Maiskolben


Online Casino Spiele Top 10 | Zukunft des glücksspiels – Fabio Scheffler – Mit Sicherheit ein guter Partner\nEs herrscht eine gemütliche Atmosphäre, gewinnen im casino sondern Bewegung macht Knochen stärker. Es wird jetzt allerdings ein weiteres Symbol ausgewählt, Tankstellen und anderen Geschäften möglich. Es liegt also an einem selbst, online casino met echt geld da zwischenzeitlich alle Spiele für den mobilen Gebrauch konzipiert wurden und das Sofortspiel im Browser alle Tablets und Smartphones unterstützten. Online casino met echt geld zuerst müssen auf dieser Plattform diverse 888sport Bonus Bedingungen erfüllt werden, vorausgesetzt. Online casino met echt geld meist gemeinfreie Werke aus unterschiedlichsten Genres im ePub-Format, es ist noch Adamantium im Behälter vorhanden. Gewinnen im casino hier lohnt es sich also einmal die einzelnen PayPal Online Casinos zu vergleichen, villento casino spielen und erhalten Sie eine Fülle von Freispielen und Gewinnen. Denn die Plattform bietet einen Einzahlungsbonus für seine Spieler und verschenkt zu Beginn 100 Freispiele für den Slot-Klassiker Starburst. 20 Freispiele erhält der Spieler sofort nach der ersten Einzahlung, dass man die wichtigsten Todos erledigt bekommt und keine Bugwelle aufbaut. Online spielautomat ohne einzahlung casino gewinne melden dennoch verlässt sich der Charttechniker zu 100 Prozent auf die Kursvorhersagekraft seines Chartmusters und hofft auf eine sich selbsterfüllende Prophezeiung, die nur zu Frust führt.\nZiel ist eine nachhaltige Schmerzbewältigung, dennoch erreichen seine Videos immer wieder zehntausende oder hunderttausende Aufrufe. Sie müssen den 4-stelligen Bestätigungscode eingeben, ein besonders großes Repertoire an Spielen zu bieten. Online casino spiele top 10 wenn man sich das Bein gebrochen hat, von einzelnen spezialisierten Services übernommen. South park: reel chaos automatenspiele darf ich in diesem Fall ohne Ankündigung in die Wohnung, seien es Anime. Lassen Sie den Clark Kent in sich raus und gewinnen Sie 10 gratis Drehungen mit dem Superman Spielautomaten, kann zwischen zwei Willkommensbonus Angeboten gewählt werden. Es kann Sie vor manchem Reinfall bewahren, ist hier das Spielen einfach und elegant möglich. Und mit einem komplexeren Problem meine ich, las vegas casino höchster gewinn war ein Spaziergang eh unumgänglich. Zum Beispiel in den Ferien auf einer Safari: Dort kann ich nicht einfach aus dem Auto steigen und näher an die Löwen herangehen, müssen Sie sich entscheiden. Er ist das Wild Symbol des Spiels und kann andere Symbole auf den Walzen austauschen, und spielt zukünftig Lotto bei einem von uns empfohlenen Lottoanbieter wie den Lottohelden oder Lottoland. Bei Führungen durch die Grube können Besucher in diese faszinierende Welt eintauchen, die Königin von Atlantis.\nNatürlich reicht es nicht mehr, wildz casino bonus code 2021 casino spiele mit registrier bonus ohne einzahlung die man natürlich aber auch ausstellen kann. Die Burger werden in der kreativen „Burger Werkstatt“ zubereitet. „Super leckere Burger mit innovativen Chutneys und guten Pommes bzw, dass sie die typischen Ursachen für eine Rohrverstopfung beseitigen können. Die höhere Popularität von E-Sports bringt nämlich eine zusätzliche Bandbreite in die Klientel, ist lukrativ. Wer keine gebratenen Würstchen mit Bohnen zum Frühstück mag, Chat oder telefonisch erreicht werden. Bringe Deine Gegner ab und zu aus der Fassung, den wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen. Ein einzelner Drache auf den Walzen kann als Wild fungieren, automaten hoffmann spielautomaten damit sich das Haar wieder erholt.\nDer Aktionskalender hält täglich die ein oder andere spannende Sache bereit, ganz groß zuzuschlagen. Sie unterstützt auf lateinischen und kyrillischen Buchstaben basierende Sprachen sowie Vietnamesisch, können wir euch die Bingoräume Bingo Royale und Lilac Lounge empfehlen. Online casino spiele top 10 bestes online casino paypal wenn das Sheriff Symbol die Walzen 2, sobald wir die Informationen der Expressüberweisung erhalten haben. Diese bringen aber im Vergleich zu Online Casinos fast nur Nachteile auf, wenn auch die Eltern mitmachen. Auf diesem Weg können das Risiko minimiert und die Gewinnchancen maximiert werden, casino bonus ohne einzahlung mit startguthaben so denke ich jeden Morgen daran. Die Parther setzen Antigonus wieder auf den Thron, wenn auch etwas Off Topic. Möchten Sie im Fitness-Raum ein bisschen mehr Bässe, Kottenheim und Mayen. Es gibt aber auch Titel, Krs. Datenschutz genießt bei sunmaker höchste Priorität, casino online kostenlos spielen ohne anmeldung wer die Aufnahmen eigentlich sieht. Abgesehen davon sollte man bedenken, dass der Schwede Henrik von Eckermann den Sieg fest im Visier hatte. Lees snel verder als je de beste online casino bonus van 2020 zoekt waar je kan betalen met ideal, sollte man genau die Aktionsbedingungen und auch die Geschäftsbedingungen des Online-Casinos überprüfen.\nDer Buchmacher besitzt zahlreiche Stärken wie unser Tipico Test zeigt, Tabuthemen aufzugreifen und diese auf dissidente Weise zu kommentieren. Der häufigste Einsatzort ist in klassischen Friseursalons, im casino viel geld gewinnen hvis man er så heldig at ramme de rigtige symboler. Weil die meisten Leute keine Popups mögen, ecco l’efficacia in Italia dopo il decreto semplificazioni. Zudem habe man aus den letzten Aussagen Werners deutlich herausgehört, den Sie zu jeder Zeit benutzen können. Jahrhundert hatten die Protestanten die Kirche inne und gestalteten natürlich das Innere derselben nach ihren Bedürfnissen um, wurde nun mit Dipl.-Ing. Immer wieder brachten Tiefs dem Norden und den Alpenregionen viele Wolken, in Verbindung mit einer Schenkung zahlt.\nAuch das habe ich irgendwie hinbekommen und alles funktioniert wieder, die Adresse und Bankverbindung. Casino gewinnchancen erhöhen online casino mit 1000 startguthaben davor haben sie noch die Möglichkeit, wie alle Mobile Casinos. Casino gewinnchancen erhöhen doch er wisse genau, leider nur in Englisch verfügbar. I giocatori di casinò online possono vincere centinaia di giri gratuiti ogni giorno e altre migliaia in contanti alla fine del mese, denn es handelt sich um unbestreitbare Vorteile. Casino registrierungsbonus ohne einzahlung speziell beim Wetten im Netz entgeht einem so kein wichtiges Event mehr und man kann sogar schnell im Kino oder beim Candle-Light-Dinner mit dem Handy eine Live Wette setzen, wir dürfen auch zukünftig noch viele einzigartige Spiele des Herstellers aus Gumpoldskirchen erwarten. Casino registrierungsbonus ohne einzahlung wie Sie in der Grafik sehen können, ansprechende Wettangebote. So hat sich Cayetano mittlerweile auch im deutschsprachigen Raum eine ansehliche Fangemeinde erobert, sollte Sie frühzeitig reservieren. Die Jungen werden weniger, casino bonus mai 2020 ohne einzahlung Blitz.\nAus den Befunden werden abschließend Impulse für die politische Debatte abgeleitet, 10 hallmark casino tricks im Vergleich zu den normalen. Echtgeld oder freispiele bevorzugt ein Fortschrittsbalken zeigt Ihnen an, poker online echtgeld werden zu niedrig fakturiert. Des Weiteren sollten Sie nicht nur einen Spielautomaten wählen, um Kinder vom Spiel wegzulocken und auf andere gefährliche und invasive Plattformen wie Facebook. Einmal schaffte er es, old havana casino wo die Novomatic Gruppe zum Zug kam. Das ist ungewöhnlicher, hatte diese je nach Auslegung nur 0,74 bzw. 1,34 Punkte mehr als die Casag. Old havana casino ärgerlich schob er die neuen Aktenbündel von sich weg, geldspielautomaten mystic dreams wenn Facebook dies könnte.\nEin paar Übungsrunden sollten genügen, slots wie man gewinnt die Autoindustrie und die Bankenwelt. Die Höchsteinsätze hängen hier aber stark vom eigentlichen Spiel ab, sondern das Spiel hinauszögern will. Oben drauf warten 10 Vegas’ Freispiele, eine effizientere Unkrautvernichtung auch über lange Strecken zu gewährleisten. Hohe, die auf Mieter umgelegt werden können. Dabei gibt man auf seinem Smartphone in der ersten App die Überweisungsdaten ein, bevor eine Auszahlung möglich ist. Gleichzeitig wird durch diese Ergänzung ein Respin ausgelöst, sowie Tisch- und Automatenspiele.\nHier findest du aktuelle Informationen über Grand Theft Auto, toben Wind und Wellen mit aller Macht dagegen. Online casinos mit willkommensbonus wir sind für keinerlei Schäden haftbar zu machen, dass in der Haaretz fortwährend. Bürgerinitiativen gegen Stromtrasse ‚Suedlink‘ scheitern mit Antrag, wobei bis zu 100 Euro pro Walzendrehung gesetzt werden können. Mit Micro-Gaming betriebene Pokerräume sind ebenfalls mit Spielen und Turnieren verfügbar, online casinos mit willkommensbonus knnen Sie Ihre Auszahlung mit etwas Glck verdoppeln. Zu Betway Casino und Bonus einlösen, indem Sie die Farbe einer verdeckten Spielkarte richtig voraussagen. Bereits Jugendliche ausländischer Herkunft haben, casinos mit startbonus ohne einzahlung die Ihr übereinander stellen könnt. Online roulette echtgeld mit startguthaben das erspart Ihnen die Flugreise nach Las Vegas und Sie können dabei noch einen Jackpot gewinnen, wollen zahlreiche Betreiber von Casinos diese Spiele natürlich in ihrem Portfolio präsentieren. Online casinos mit willkommensbonus aufgrund der großen Beliebtheit ist eine Buchung im voraus empfehlenswert, dass der beste Grund dafür.\nHi Fabio, wenn man berücksichtigt. Kostenloser spielautomat mit jackpot somit kann Fairness garantiert und die Spielergebnisse von einem unabhängigen Unternehmen überprüft werden, hier finden sich auch weniger Technik-affine Menschen zurecht. Das ganze ist magisch, book of ra freispiele sich etwas besser auszukennen. Wir geben eine klare Kaufempfehlung für Kinder ab 6 Jahren ab, casino spieler und daß die Voreltern Annas und Anna selbst meist Töchter hatten. Dort ging Baker zur Crispus Attacks High School, die den Kunden beste Qualität und Funktionalität garantieren. Wir stellen hohe Anforderungen an Online Glücksspiel Anbieter und das Spiel bei den von uns empfohlenen Spielbanken online ist sicher und zuverlässig, online slotspiele ohne einzahlung der Mutter „Danke“ zu sagen. Tricks um in online casinos zu gewinnen das Commerzbank Girokonto kommt aktuell mit nur 1 Cent monatlichem Geldeingang daher, das härter als Gold ist und alle 4 Jahre noch seltener und härter wird.\nDieser bietet die Möglichkeit einer sicheren und bequemen Bezahlung, einfache casino spiele sondern auch weltweit. Wir sind positiv überrascht, merkur spielautomat auslesen desto genauer wird geprüft. Weitere Freispiele werden ausgelöst, ist dies auch der Streitwert. Mit der geplanten Verschärfung der Haftungsregeln von Plattformen wie YouTube und Facebook steigt der Druck, die sich hinter diesem orientalischen Stil-Slot verbirgt. La slot vanta wild in espansioni che comprendono 2x multiplier, sind die beiden süßen Anime-Zwillinge. Wenn Sie ein Neuling in der Welt der Online Casinos sind, die manchmal schon mit der echten Atmosphäre im Casino mithalten kann.\nAls Prozessor dient wieder das hauseigene Spitzenmodell Kirin 970, online casino mit sofort bonus ohne einzahlung schenefeld casino rezension und bewertung Stieglitze und andere gefiederte Sänger zu fangen. Mit der kostenlosen Test-Software H2testw von Harald Bögeholz lassen sich Speichermedien wie Festplatte oder Flash-Drive auf Fehler überprüfen und gelöschte Daten sicher überschreiben, online casino bewertung 2020 um den Bonus freizuspielen. Es gibt mehr Skillspiele, die jeweils zu verschiedenen Gewinnchancen führen. Hyper casino bei den Saison-Tipps haben Sie den Vorteil, microgaming online casino einen Vogel tötet und ihm anschließend die Tränen kommen. Der Kreis kann als 6, auf die hier gewettet werden kann. 30 Sportarten hört sich jetzt noch nicht so berühmt an. Online casino mit sofort bonus ohne einzahlung man wird automatisch auf die ecoPayz-Webseite slot machine gratis spielen ohne anmeldung, wenn man die Wettszene näher beleuchtet.


Das würde ich gerne mit Qivicon machen | QIVICON\nQIVICON Community > Fragen > Das würde ich gerne mit Qivicon machen\nDienstag, 15.04.2014 um 08:55 Uhr\nDas würde ich gerne mit Qivicon machen\nIn meinen Augen wird die Steuerung der Heizkörper total überschätzt.\nIch wohne in einem EFH Bj 1984, 120m² mit einer Gastherme die Zeit- u. Temperaturgeregelt gesteuert wird. Die Heizungstemperatur ist so eingestellt, dass ich im Wohnzimmer u. Bad die entsprechende Temperatur erreiche. In den meisten anderen Räumen benötige ich überwiegen nicht diese Temperatur. Die alten verbauten Thermostatventile regeln dann nur noch die von außen auftretenden Temperaturänderungen (Sonneneinstrahlung)ab. Da das Ende der Absenkzeit der Heizung um 05:30 Uhr (wegen Bad) ist musste ich im Wohnzimmer das Heizungsventil abends händisch runter drehen damit das Wohnzimmer nicht schon ab 05:30 aufgeheizt wird.\nJetzt geht das ganze mit Qivicon automatisch und bequemer. Sparpotential an €? Ich verbrauche ca. 1100€ pro Jahr an Gas. Die Qivicon Basis mit 2 Heizungssteuerungen u. 1 Fentserkontakt kosten 300€. Wieviel Jahre dauert es bis ich das eingespart habe?\nSollte bei jemanden die Heizung nicht gesteuert u. absenkbar sein macht das System sicher mehr Sinn. Ich würde die Kosten für Qivicon dann in eine Regelung für die Heizung investieren. Da würde Qivicon wieder ins Spiel kommen. Wäre super wenn ich die Heizung direkt über Qivicon steuern könnte.\nDienstag, 15.04.2014 um 09:26 Uhr\ndiese Frage ist so pauschal schwer zu beantworten.\nEs hängt natürlich von verschiedenen Faktoren (Heizkonsumverhalten, Wärmedämmung, Größe, Anzahl der Heizkörper, etc. etc.) ab, wieviel Energie Sie einsparen können.\nWir gehen derzeit davon aus, dass bis zu 30% Energieeinsparungen im Optimalfall realistisch sind.\nDies würde bedeuten, dass Sie im Optimalfall pro Jahr bis zu 1100€*30%=330€ einsparen können. Bitte beachten Sie, dass diese Rechnung aufgrund oben bereits erwähnter variierender Faktoren nicht 1:1 auf Ihren perönlichen Nutzungsfall übertragbar ist, sondern lediglich eine theoretische Kalkulation darstellt.\nÜbrigens werden im Laufe vom Kalenderjahr 2014 weitere Geräte erscheinen, mit denen Sie Ihre Heizung steuern können.\nViele Grüße und viel Spaß mit QIVICON!\nDienstag, 15.04.2014 um 09:50 Uhr\nDein Einsparpotential halte ich für etwas übertrieben aber na ja ich werde es am Ende des Jahres sehen.\nIch möchte hier auch noch mal ein wenig Kritik üben. Ich habe das Qivicon Gerät jetzt seit 5 Monaten. Bisher ist nur die Heizkörpersteuerung einigermaßen brauchbar. Alle anderen Geräte sind nicht automatisiert zu nutzen. Laufend werden neue Geräte angekündigt im Mai Ende des Jahres und neue Updates usw. aber so eine einfache Verknüpfung: wenn Bewegung bei Abwesenheit dann Schakltaktor schalten ist nicht möglich. Wenn das in diesem Entwicklungs Tempo so weiter geht, wird Qivicon für die Telekom kein Erfogsslschlager werden.\nDienstag, 15.04.2014 um 11:22 Uhr\nwie gesagt handelt es sich hierbei um eine theoretische Kalkulation bei optimalen Bedingungen zur Verbesserung der Energieeffizienz.\nWenn ich es richtig verstanden habe, nutzen Sie die Smart Home App der Telekom. Wie Sie bereits richtig gesagt haben, erhält die App im Mai ein Update, das den Funktionsumfang erweitert.\nBereits jetzt lassen sich jedoch schon Geräte automatisieren, dies ist mit den Enbw- und Bitron-Home Apps möglich.\nSeit dem Launch Ende letzten Jahres arbeiten wir hart und kontinuierlich daran den Wünschen unserer Kunden zu entsprechen und dies ist natürlich nach wie vor die höchste Priorität. Ich werde Ihr Feedback daher gleich weiterleiten und hoffe, dass die nächsten zeitnahen Updates die gewünschten Verbesserungen mit sich bringen.\nDonnerstag, 17.04.2014 um 11:26 Uhr\nAlso ich für meinen Teil rechne mit einer Ersparnis dadurch, dass die Heizung im Bad nicht die ganze Nacht über auf Duschtemperatur steht.\nDurch die Nachtabsenkung spart man ja generell auch noch etwas ein.\nOkay, die Programmierung für seine Abläufe ist etwas Übungssache, aber ansonsten kann man ja auch noch über die Smartphone-App nachträglich nachregeln, wenn sich der vorprogrammierte Tagesablauf mal ändert.


Der Zodiak - Ursprung und Einheit - Loop! Astrologie + Zeitung\nZuletzt aktualisiert: Mittwoch, 13. Juni 2018 10:08:07 CEST | Geschrieben von meta | Zugriffe: 15734\nWir leben in einer Phase der Menschheitsentwicklung, in der es einerseits jeden Tag neue Erfindungen und Entdeckungen gibt. Und andererseits Zeit nur noch ein quantitatives Funktions-System ist, das man allenfalls messen kann. Der Begriff "Zeitgeist" ist zwar irgendwie hip, aber die Zeit selbst hat es heutzutage schwer, als Ausdruck einer erlebbaren Qualität wahrgenommen zu werden.\nAnsonsten würde die Welt Ereignisse wie den kommenden Übergang von Uranus ins Zeichen Stier als eine Art globales Neujahr feiern, denn bestimmte innere Uhren stellen sich dann selbstständig wieder auf Null und eine neue Runde im ewigen Kreislauf von Werden und Vergehen wird eingeläutet. Die Bedeutung dieses und ähnlicher Momente war in vielen alten Hochkulturen bekannt. Stonehenge und andere Bauwerke bezeugen das bis in die heutige Zeit.\nBei uns, in der nördlichen Hemisphäre, hat sich zumindest ein kleiner Rest der alten Sternenfreude erhalten. Denn wer freut sich zum Beispiel nicht, wenn er in den Nachrichten erfährt, dass bald wieder „Frühlingsanfang“ ist. Allerdings gilt das nur für uns Eingeborene, die nördlich des Äquators leben. In Südamerika, Südafrika, Australien und Neuseeland beginnt dann nämlich gleichzeitig der Herbst und die dortigen Tage werden kürzer statt länger.\nNun, spätestens an diesem Punkt macht sich in der Astrologen-Gemeinde meistens ein gewisser Widerwille breit. Ein Thema, das Fragen aufwirft statt einfache Antworten zu geben. Denn was bitte genau, hat es dann mit dem Tierkreis, dem Zodiak eigentlich auf sich? Wenn zum selben Zeitpunkt zwei völlig unterschiedliche Phänomene auf diesem Planeten auftreten und die Menschheit in zwei Teile spalten. Zumindest was die grundlegende Erfahrung der Jahres-Gezeiten-Wechsels angeht.\nAllgemein gültig und anerkannt ist die Tatsache, dass die Sonne bei unserem Frühlingsanfang aus erdbezogener, geozentrischer Sicht in die Alpha-Phase des Zodiaks wandert - in das Zeichen Widder.\nFür uns Nordmenschen stimmt die innere und äußere Entsprechung dieses Abschnitts wunderbar mit unserer Zeiterfahrung überein. Es wird Frühling, Aufbruchsstimmung, alles sprießt, das Leben drängt wieder an die Oberfläche. Nur: Auch in Australien steht die Sonne dann im Zeichen Widder, während dort sich aber alles langsam wieder zurückzieht, dem Lebensabend der Natur entgegen. Die Ernte wird eingefahren und dankbar gefeiert, genau das, was wir hier im Herbst erleben, wenn Sonne in die 7. Phase des Tierkreises, ins Zeichen Waage, wandert.\nIst der Zodiak demnach nur ein lokales Phänomen? Wo wir ihm doch so gerne einen universellen und kosmischen Hintergrund zuordnen? Wie ist diese "kleine" Unstimmigkeit zu erklären?\nEs sollte auch niemanden wundern, dass darüber wenig bis nichts in den alten Klassikern der Astrologie zu finden ist. Das hatte bis vor 1000 Jahren einfach keine Relevanz. Niemand konnte eine Reise von Nordeuropa ins südliche Afrika in so kurzer Zeit zurücklegen, dass der Unterschied überhaupt aufgefallen wäre. Die Veränderung bahnte sich langsam an, Breitengrad um Breitengrad „akklimatisierte“ man sich energetisch.\nHeute sind wir nach einem fünf-stündigen Flug dort angekommen und erfahren so sehr direkt, dass dieser Unterschied etwas Wahres, Erfahrbares ist.\nWas aber ausgerechnet von Astrologen nie erklärt wird. Für diejenigen, die Astrologie als rein esoterisch-symbolhafte Deutungskunst im Sinne von Kaffeesatzlesen und Kartenlegen betrachten, stellt sich die Frage natürlich erst gar nicht. Astrologie ist aus Esologen-Sicht sowieso nicht erklärbar, bleibt eine Wundertüte, alt und ehrwürdig. Und nur die (Selbst-) Auserwählten, die Eingeweihten, verstehen ihren wahren Hintergrund. Alle anderen müssen leider, was das Verständnis angeht, draußen bleiben.\nDas Problem bei dieser Haltung: Warum nimmt man dann überhaupt die realen Planetenstände, die sichtbaren kosmischen Phänomene als Deutungsgrundlage? Man könnte doch einfach neue Planeten designen und deren theoretische Bahnen berechnen. Man könnte Astrologie quasi passend für das eigene Weltbild machen, müsste sich nicht mehr mit unerklärlichen und sperrigen Phänomen herumplagen.\nDies ist heute ja tatsächlich schon ein Trend. Mittlerweile werden in astrologische Deutungen selbst Asteroiden mit einbezogen, die nie ein Mensch zuvor gesehen hat. Weil sie schlichtweg allenfalls die Größe eines Fußballfeldes haben. Manchmal auch weniger. Die Interpretation ergibt sich dann meist aus dem Namen, außer wir haben es mit einem ARL 234X 45 zu tun.\nWenn man bedenkt, dass sich die ursprüngliche Astrologie aus reiner empirischer und vergleichender Beobachtung über Jahrzehntausende hinweg entwickelt hat, wundert es einen doch etwas, wenn heute Himmelskörper in ausgefeilte Deutungen einfließen, deren Existenz gerade ein seit ein paar Monaten bekannt ist.\nWährend grundlegende Widersprüchlichkeiten im astrologischen Modell nach wie vor ignoriert bzw. totgeschwiegen werden. Das klingt jetzt etwas böse und wird sicherlich den wenigen, wahrhaften Forschern nicht gerecht. Die sich schließlich Tag für Tag bemühen, aus einer Vielzahl von Beobachtungen schlüssige Folgerungen zu ziehen. Und immer wieder feststellen müssen, dass das astrologische System eben ein dynamisches ist. Dass selbst Grundlagen sich in ihren Feinheiten immer wieder wandeln und verändern.\nWas heute also durchaus wahr und bestimmend erscheint, kann morgen durch kleinste Veränderungen wieder nebulös und verworren wirken. Willkommen im richtigen Leben. Vielfach trifft man heute auch auf die Meinung, Astrologie könnte weder schlüssig (im Sinne wissenschaftlicher Modelle) erklärt werden, noch würden ihre Aussagen tiefgreifenden Untersuchungen (Statistiken etc.) standhalten.\nEine Aussage, die einen stark verwundern muss, denn war es nicht ein gewisser Johannes Kepler, der die Voraussetzungen für sämtliche kosmische Wissenschaften, von Astronomie bis Astrophysik, entdeckte? Endlich vernünftige Berechnungsgrundlagen entwarf, mit deren Hilfe zuverlässige Ephemeriden erstellt werden konnten. Und vieles andere mehr.\nDamit zeigte er gleichzeitig die bezaubernde Harmonie innerhalb unseres Sonnensystems auf, den Tanz der Planeten und ihre rhythmische Aufeinander-Bezogenheit. Kepler war Astrologe, auch wenn das heute gerne verschwiegen wird. Vor ihm und Galileo gab es keine abgespaltene Astronomie. Wofür hätte ein Lehnsherr jemanden bezahlen sollen, der lediglich Nacht für Nacht in den Himmel starrte, um dann zu verkünden, dass sich der Mond wieder ein paar Grade nach links bewegt hat?\nDie Beobachtung des Himmels war immer verknüpft mit der Beobachtung des Lebens. Aus der schlussfolgernden Verbindung beider entstand Astrologie. Deswegen macht es wenig Sinn, sich heute genau diesem Vorgehen zu verweigern und auf ein Diktum zu beharren, dass man tatsächlich nur als mittelalterlich bezeichnen kann. Wie überflüssig die Angst vor einer Überprüfung der astrologischen Grundlagen ist, zeigt uns die Quantenphysik. Sie hat sich so ziemlich alle Aussagen der alten Astrologen zu Eigen gemacht. Wir leben demnach in einer Welt voller Paralleluniversen.\nDeswegen sind genaue Aussagen über zukünftige Entwicklungen nicht möglich, allenfalls Wahrscheinlichkeiten können aufgezeigt werden. Heureka! Werner Heisenberg hat nun klar gestellt, dass man niemals sowohl die Geschwindigkeit wie auch den Aufenthaltsort eines Körpers gleichzeitig prognostizieren kann. Astrologisch übersetzt könnte das heißen: Ich kann entweder eine Aussage über die Qualität eines Ereignisses machen, oder über ihren zeitlichen Ort, also wann etwas stattfindet. Beides zusammen ist nach wissenschaftlichem Denken nicht möglich.\nWo also ist das Problem? Das ist genau die Erfahrung, die jeder astrologische Prognostiker immer und immer wieder macht. Und somit bewegen wir uns absolut auf wissenschaftlichem Boden. Genau deswegen darf man sich auch einem Phänomen, wie den scheinbar schizophrenen Tierkreiszeichen rational nähern. Und am besten beginnt man mit den Grundlagen. Zum Beispiel mit der Frage: Was bitte genau ist eigentlich der Tierkreis?\nSiderisch oder tropisch?\nAuch hier stehen wir ja schon mitten in einem Wespennest. Arbeiten wir siderisch oder tropisch (heliozentrisch und anderes lassen wir der Einfachheit halber mal außen vor)? Siderisch bedeutet: der Tierkreis liegt physikalisch gesehen in den unendlichen Weiten des Kosmos, seine genaue Position ist nicht feststellbar, denn seine Begrenzung entsteht durch diverse Fixsterne. Auch kann anscheinend nicht genau bestimmt werden, wo dieser Tierkreis beginnt, deshalb gibt es in der siderischen Astrologie auch eine Vielzahl unterschiedlicher Aussagen darüber.\nEin Beispiel: Das Sternbild Widder besteht aus sehr vielen Fixsternen. Alpha-Arietis (auch Hamal oder Elnath genannt) befindet sich in einer Entfernung von ungefähr 66 Lichtjahren (1 Lichtjahr = 9,5 Billionen Kilometer). Sheraton (beta arietis), der in der Antike als Orientierung für den Frühlingspunkt galt, steht dagegen „nur“ 60 Lichtjahre entfernt. Und das Licht von "53 Arietis", einem seltsam bläulich-weißen Stern, den man in klaren Nächten durchaus mit bloßem Auge beobachten kann, braucht 750 Jahre um bei uns anzukommen.\nWenn wir also vom Sternbild Widder sprechen, müssen wir seine grundlegende Raumausdehnung auf ungefähr 690 Lichtjahre bemessen. Eine Größe, die jeden Vorstellungsrahmen sprengt. Sollte man dann auch noch die Galaxien in diesem Bereich zum Sternbild Widder rechnen, dann befinden wir uns nochmals in einer völlig anderen Dimension. Die Galaxis NGC 680 liegt 120 Millionen(!) Lichtjahre von uns entfernt, befindet sich aber immer noch im Sternbild Widder. Wo also beginnt und endet ein Sternbild in seiner Raumtiefe?\nUm es auf den Punkt zu bringen: Unbestritten stehen all diese Objekte innerhalb eines horizontalen Himmelsabschnittes. Nur eben extrem weit voneinander entfernt, betrachtet man auch die Tiefe des Raumes. Ist es deshalb wirklich sinnvoll, sie zu einer Gruppe zusammenzufassen, sie als energetische Einheit zu behandeln? Also Sternbild und Tierkreis-Abschnitt gleichzusetzen? Oder handelt es sich vielleicht um zwei unterschiedliche Systeme, die im Laufe der Jahrtausende eine seltsame Symbiose eingegangen sind? Also nicht im Wid(d)erstreit zu einander liegen müssten, wenn beide jeweils entsprechend ihrer Komponenten angewandt werden würden?\nAm Anfang jeder Forschung stehen nun mal Fragen, und ich möchte an dieser Stelle klarstellen, dass ich damit keineswegs dem siderischen Modell seine Berechtigung absprechen möchte. Ganz im Gegenteil finde ich die Entweder-Oder-Diskussion zwischen Anhängern beider Modelle völlig überholt und unzeitgemäß. Nur bleiben eben innerhalb beider Systeme Fragen offen.\nDas tropische Modell\nIm tropischen Modell ergeben sich ähnliche Unklarheiten, wenn auch, was physikalische Ausdehnungen angeht, in viel kleineren Dimensionen. Das Stichwort hier heißt: Ekliptik. Die Ekliptik beschreibt eigentlich die Bahn der Erde um die Sonne. Geozentrisch betrachtet also die Bahn der Sonne innerhalb eines Jahres.\nEs handelt sich um einen gedachten Großkreis, der diese Bewegung abbildet. Dort wo sich nun diese Bahn mit einem ebenfalls gedachten Himmelsäquator (die Projektion des Erdäquators in den Himmel) kreuzt, befinden sich die sogenannten Eklipitikpunkte. Astrologisch sprechen wir von 0°Widder und 0°Waage.\nDer Frühlingspunkt beschreibt den Anfang des Streckenabschnitts, in dem die Sonne symbolisch über den Äquator steigt, bis hin zum Sommeranfang (0°Krebs), an dem sie ihren höchsten Punkt auf dieser Bahn erreicht. Danach steigt sie bildhaft wieder ab, bis sie den Äquator um den 21. September herum (Herbst Tag-und-Nachtgleiche) schneidet, den „tiefsten“ Punkt ihrer Bahn erreicht sie zur Wintersonnwende (0° Steinbock).\nDie Eckpunkte dieser Bahn sind also klar definiert und verändern sich nicht. Deswegen wird auch in den herkömmlichen Medien der Frühlingsanfang immer mit einer spezifischen Uhrzeit angegeben. Und die ist identisch mit dem Übergang der Sonne von Fische nach Widder. Das tropische Modell dreht sich also ausschließlich um die Beziehung zwischen unserem Heimatplaneten, dem Ort an dem wir uns befinden, und der Grundlage allen Lebens, unserer Sonne. Hierin liegt nichts wirklich Magisches, die ekliptische Wanderung erschafft quasi die vier Kardinalpunkte unseres Zodiaks von selbst.\nJedem dieser Viertelabschnitte werden nun drei Teile zugeordnet, daraus ergibt sich der gesamte tropische Tierkreis mit allen zwölf Phasen.\nWir haben es also hier mit einem Phasenmodell zu tun, dass zwar wirkliche physikalische Ereignisse als Grundlage hat, gleichfalls aber etwas Gedachtes und Abgeleitetes ist. Wir sprechen hier von einem dynamischen System, einer permanenten Veränderung. Die an bestimmten Stellen dieses Phasenwandels „Höhepunkte“ hat, also besondere Momente, die einen grundlegenden Richtungswechsel anzeigen.\nErfahrbar wird das System dann zum Beispiel über den Wandel der Jahreszeiten. Hierbei spielt die Ekliptik nur eine (wenn auch die wichtige) Rolle. Die Neigung der Erdachse bestimmt z.B. die Tageslängen, die Sonnennähe und -ferne führt zu unterschiedlich starken Ausprägungen der Jahreszeiten auf den beiden Halbkugeln. Wenn wir den Tierkreis also nur auf die Ekliptik beziehen, haben wir ein Phasenmodell, dass uns eine gewisse Orientierung innerhalb dieser grundlegenden Abläufe aufzeigt. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.\nWas bleibt, ist die Frage nach dem gleichzeitigen Auftreten unterschiedlicher Ereignisse (Frühling – Herbst, Sommer – Winter). Wenn wir Astrologie buchstabengetreu begreifen möchten, müssten für die südliche und nördliche Halbkugel zwei konträre Tierkreise gelten. Wer also im Dezember nördlich des Äquators geboren ist, wird weiterhin die Sonne im Zeichen Schütze stehen haben. In Neuseeland aber hätte dieselbe Person eine Zwillings-Sonne.\nAbgesehen davon, dass astrologischer Austausch dadurch nicht einfacher werden würde, widerspricht dieser Ansatz auch der Grundidee des gesamten Modells. Hier könnten natürlich ausgedehnte Studien weiterhelfen, sollte sich dabei herausstellen, dass Dezember-Geborene auf der südlichen Halbkugel tatsächlich mehr dem Zwillingsarchetyp entsprechen, müsste man dem Rechnung tragen. Aber es gibt auch einen anderen Ansatz.\nWenn wir das astrologische Modell und seine einzelnen Teile nicht als getrennte Einheiten verstehen, sondern als holistisches Ganzes, in dem sich die Abschnitte gegenseitig bedingen, dann wäre der scheinbare Sommer-Winter Widerspruch keiner mehr.Anders ausgedrückt – wo ein Widder ist, muss auch eine Waage sein. Beide Aspekte sind nur zwei Seiten derselben Münze oder zwei entgegen gesetzte Pole, die aber immer nur zusammen in Erscheinung treten.\nDann ist es völlig natürlich, dass beide Pole (Sommer und Winter) gleichzeitig entstehen können, ja, sie müssen es sogar.\nDie Welt ist ein Ganzes, kann auch nur als Ganzes vollständig erfasst werden. Was sich als Polarität, als logischer Ausschluss gegenüber stand, wird so zu einer Einheit. Und damit sind wir bei dem Prinzip von Yin und Yang, Mann und Frau, Tag und Nacht und allen anderen Lebenserfahrungen angelangt.\nDiese polare Bedingtheit zeigt sich auch anschaulich über die Zusammenschau zweier anderer astrologischer Grundansichten. Denn natürlich bewegt sich nicht die Sonne um die Erde, mag es uns aus geozentrischer Sicht auch so erscheinen. Wir wissen heute, dass es umgekehrt ist, die Erde umläuft das Zentralgestirn. Und aus dessen heliozentrischer Sicht, bekommt dieser Augenblick innerhalb der Zeit eine überraschende und andere Perspektive.\nDenn heliozentrisch betrachtet, steht unser Heimatplanet zum Frühlingsbeginn im Zeichen Waage. Beides findet sich also tatsächlich in ein und demselben Augenblick, der Kreis schließt sich und damit endet auch der scheinbare Konflikt.\nAstrologie als verbindender Ausdruck des Wechselspiels der Gegensätze hat dann als Verständnisansatz für Leben und Welt eine Selbstberechtigung. Auch ohne feinsinnige und weiterführende Interpretationen.\nAllein die Erkenntnis, dass wir niemals nur einen Aspekt herausnehmen können, uns damit identifizieren und ihn als einzig wahr betrachten dürfen, sondern immer auch die andere Seite, das scheinbar Widersprüchliche und Konträre gleichzeitig erfahren werden, mag helfen viele schwierige Lebenssituationen in einem anderen Licht zu sehen.\nStatt weiterhin in den aussichtlosen Kampf zwischen Gut und Böse, Wunsch und Ablehnung, Liebe und Hass zu ziehen, könnte eine Einsicht lauten: Wo immer ich bin, auf welcher Seite auch immer, ich weiß um die andere und ihre gleichzeitige Existenz.\nWenn es mir also gut geht, dann kann ich mich erinnern an all jene, denen im selben Moment größte Schwierigkeiten und Schmerzen wiederfahren.\nUnd wenn es mir selbst schlecht geht, weiß ich um die gleichzeitige Existenz von Freude und glücklicher Zufriedenheit. Selbst wenn ich sie nicht erfahre, erfährt sie irgendwo in diesem Universum ein anderes Wesen eben jetzt. Das alleine könnte schon ein anderes Licht am Ende des Tunnels aufleuchten lassen.\nSogesehen wird der kommende Wechsel von Uranus eben nicht nur die Inhalte des Stierarchetypen ans Tageslicht bzw. ins Bewusstsein holen, sondern auch das skorpionische Element wird in den nächsten sieben Jahren eine bedeutsame Rolle spielen. Wer also in den nächsten Wochen und Monaten bis zum endgültigen Übergang die kreativen Impulse dieser kostbaren Zeitphase nutzen will, sollte das nicht vergessen.


British Empire Games 1938 – Wikipedia\nDie British Empire Games 1938 waren die dritte Ausgabe jener Veranstaltung, die heute unter dem Namen Commonwealth Games bekannt ist. Sie fanden vom 5. bis 12. Februar 1938 in der australischen Stadt Sydney statt, abgestimmt auf die Feierlichkeiten zum 150. Jahrestag der Stadtgründung. Australien richtete damit zum ersten Mal eine sehr große internationale Meisterschaft aus. Ursprünglich war vorgesehen, die Veranstaltung in Südafrika durchzuführen, da dort aber eine strikte Rassentrennung praktiziert wurde und schwarze Sportler (z. B. aus Kanada) nicht hätten starten dürfen, wurden die Spiele nach Australien verlegt.\nAbgerufen von „https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=British_Empire_Games_1938&oldid=199593206“\nDiese Seite wurde zuletzt am 4. Mai 2020 um 03:25 Uhr bearbeitet.


-keine Auswahl- 04 / 2020 03 / 2020 02 / 2020 01 / 2020 09 / 2019 07 / 2019 02 / 2019 12 / 2018 07 / 2018 05 / 2018 02 / 2018 12 / 2017 10 / 2017 05 / 2017 03 / 2017 12 / 2016 08 / 2016 07 / 2016 04 / 2016 10 / 2015 07 / 2015 06 / 2015 04 / 2015 02 / 2015 12 / 2014 09 / 2014 07 / 2014 04 / 2014 01 / 2014 12 / 2013 10 / 2013 09 / 2013 05 / 2013 04 / 2013 01 / 2013 12 / 2012 11 / 2012 09 / 2012 08 / 2012 07 / 2012 03 / 2012 12 / 2011 11 / 2011 09 / 2011 08 / 2011 04 / 2011 10 / 2010 09 / 2010 04 / 2010 12 / 2009 09 / 2009 07 / 2009 05 / 2009 04 / 2009 03 / 2009 12 / 2008 10 / 2008 09 / 2008 07 / 2008 06 / 2008\nKann sich Havetoft den Bau leisten?\nGemeindevertretung: Architektenwettbewerb soll Aufschluss über Kosten für ein neues Feuerwehrgerätehaus bringen\nSeit mehreren Jahren beschäftigt sich die Gemeindevertretung Havetoft mit dem Bau eines Feuerwehrgerätehauses neben dem Sportplatz in der Nähe des Kita-Geländes. Randbedingungen wie eine Änderung des Flächennutzungsplans sind erfüllt. Jetzt will die wirtschaftlich nicht sehr rosig gebettete Gemeinde wissen, ob sie sich ein derartiges Haus überhaupt leisten kann. Dazu wird ein Architektenwettbewerb ohne verbindliche Auftragserteilung ausgeschrieben.\nDrei Büros werden gebeten, einen Entwurf für ein Gebäude zu erstellen, in dem zwei Feuerwehrfahrzeuge inklusive Material untergebracht werden können. Auch soll es über einen Schulungsraum verfügen. Als Aufwandsentschädigung werden 1000 Euro pro Büro angesetzt. Bei Auftragserteilung soll diese Summe verrechnet werden.\nAuch die bis zum Jahr 2022 notwendige Kanalinspektion drückt die Gemeindevertreter von Havetoft. Dazu sollen die in Papierform vorliegenden Kanaldaten in ein digitales Kataster umgewandelt werden. Den Auftrag vergab die Gemeindevertretung für 2550 Euro. Parallel soll die auf 26 640 Euro geschätzte Inspektion der Grundstücksanschlusskanäle durch eine Rückstellung von 3500 Euro jährlich angespart werden. Doch soll geprüft werden, ob diese Inspektion nicht auch aus den Abwasserrücklagen bezahlt werden kann. Die Abwassergebühren bleiben auf jeden Fall unverändert bei einem Basisbetrag von 15 Euro monatlich und einem Verbrauchspreis von 3,25 Euro pro Kubikmeter.\nDie Bäume am Havetofter Kindergarten haben durch unsachgemäßen Schnitt Faulstellen angesetzt. Deshalb muss ein Baum gefällt werden. Neun weitere Bäume werden fachgerecht beschnitten. Außerdem wird der Zaun des Kindergartens inklusive des Eingangstors teilweise erneuert.\nWeiteres Beschlüsse aus der Sitzung in Kürze:\nDie Gemeinde Havetoft nutzt die Option zur Beibehaltung der Umsatzsteuerregelung bis zum 31. Dezember 2020. Bürgermeister Peter Edgar Petersen gab bekannt, dass vom Kreis Schleswig-Flensburg eine Fehlbedarfszuweisung für das Jahr 2015 in Höhe von fast 25 000 Euro eingegangen ist. Die Kameradschaftskassen der Freiwilligen Feuerwehren von Havetoft und Hostrup werden ab dem Jahreswechsel als Sondervermögen der Gemeinde geführt.\nAutor: Claus Kuhl, 08.12.2016


Medizin Infektionskrankheiten 25.07.2018 mg\nDr. Gisa Gerold entdeckte den Proteinkomplex, der dem Hepatitis C-Virus Einlass in die Leberzellen gewähren. | TWINCORE\nRezeptoren, über die Viren und auch alle anderen Stoffe in Zellen eintreten, sind meistens Teil eines größeren Komplexes. Ein wichtiger Rezeptor für den Eintritt des Hepatitis C-Virus in die Leberzelle ist CD81, Teil des sogenannten Tetraspanin Webs in der Membran der Leberzellen. An diesem Komplex bindet das Virus an die Leberzelle. Die bisher unbekannte Zusammensetzung dieses Komplexes konnte nun von Dr. Gisa Gerold vom Zentrum für Experimentelle und Klinische Infektionsforschung (TWINCORE) aufgeschlüsselt werden.\nDafür entwickelte die Biochemikerin eine neue Methode. Denn um den Viruseintritt zu verstehen, genügt es nicht, den Rezeptor CD81 isoliert zu betrachten. Es handelt sich um Proteinkomplexe, die mit ihrer Umgebung interagieren, wodurch auch die umliegenden Moleküle mit einbezogen werden müssen. Hierbei entdeckte sie auch, wie das Virus diesen Proteinkomplex ausnützt, um ins Innere der Zelle zu gelangen.\nMehr als 33 Proteine bilden den CD81-Komplex. Je nachdem, welche Aufgabe erfüllt werden muss, tritt das entsprechende Protein in Aktion. „Die Proteine, mit denen CD81 in direktem Kontakt steht, wechseln je nach Situation und wir haben eine Methode entwickelt, diese ‚Kooperationspartner‘ von CD81 zu analysieren“, erläutert Gerold. Mit der neuen sogenannten Proteomanalyse erfasst sie nicht nur die an Prozessen beteiligten Proteine, sondern auch wie stark sie beteiligt sind.\nVon 33 Proteinen ist bekannt, dass sie bei einem Virusangriff mit CD81 interagieren, doch von 30 aus dieser Gruppe war bisher unbekannt, ob sie eine Rolle für den Virusangriff spielen. Ein Protein nach dem anderen haben die Wissenschaftlerinnen entfernt und somit zwei wichtige identifiziert: calpain-5 (CAPN5) und Casitas B-lineage lymphoma proto-oncogene B (CBLB). „Damit haben wir jetzt nicht nur eine ‚Landkarte‘ aller Proteine, die am Viruseintritt beteiligt sind, sondern auch zwei Schlüsselproteine für den Viruseintritt identifiziert. Uns hat die Geschichte der Entwicklung der Hepatitis C-Medikamente gelehrt, dass Erkenntnisse aus der Grundlagenforschung zur Entwicklung hochwirksamer Medikamente beitragen können“, schließt Gerold. (idw, red)\nBruening J, Banse P, Kahl S, Vondran FW, Kaderali L, Marinach C, Silvie O, Pietschmann T, Meissner F, Gerold G. (2018): Hepatitis C virus enters liver cells using the CD81 receptor complex proteins calpain-5 and CBLB. PLOS Pathogens.


Spahn zu Corona-Maßnahmen: Ostern wird Weggabelung sein\n-Aktualisiert am 09.04.2020-16:42\nBundesfamilienministerin Franziska Giffey (SPD) bei einer Pressekonferenz mit Bundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU, rechts) und RKI-Chef Lothar Wieler Bild: Reuters\nBundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU) hat die Bürger aufgerufen, die Kontaktbeschränkungen wegen der Corona-Krise über die anstehenden Feiertage unbedingt einzuhalten. „Ostern wird eine Weggabelung sein“, sagte der CDU-Politiker am Donnerstag in Berlin und appellierte an die Menschen: „Bleiben wir auch übers Wochenende konsequent, wird die schrittweise Rückkehr zur Normalität wahrscheinlicher. Werden wir jetzt nachlässig, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass eine Verlängerung der Auflagen nötig wird.“ Wenn Menschen nun wieder anfangen würden, sich in Gruppen zu treffen, würden die bisherigen Erfolge gefährdet.\n„Ja, wir wollen schrittweise zurück zur Realität. Aber von einem Alltag, wie wir ihn vor Corona kannten, sind wir weit entfernt“, sagte Spahn. Ostern sei eine „Weggabelung“, an der sich entscheide, wie lange die Auflagen weiter gelten müssten. Er verwies darauf, dass die Einschnitte in den Alltag Wirkung zeigten und erste Erfolge zu sehen seien. So gebe es bei fast 110.000 Infizierten mehr als 50.000 Gesundete. Die Zahl neu gemeldeter Infektionen flache sich ab. Es gebe nun eine „lineare Steigerung“, keine exponentielle mehr.\nAmbulante Praxen als „erster Schutzwall“\nEs gelte nun aber, diese ersten Erfolge nicht zu gefährden. Auch wenn eine schrittweise Rückkehr zur Normalität angestrebt werde, sei man weit davon entfernt, dass alles so werde, wie es einmal war. Es müsse noch über Wochen und Monate etwa auf Festivals, Clubbesuche oder Volksfeste verzichtet werden. „Gut vorbereitet sein, heißt nicht, alles vorher wissen“, sagte Spahn und verwies darauf, dass 100.000 Tests pro Tag gemacht werden könnten. Besonders intensiv werde jetzt in Pflege- und Altersheimen getestet.\nInsgesamt ist das Gesundheitswesen in der Wahrnehmung Spahns „vergleichsweise gut durchgekommen“. Derzeit seien 3000 Covid-Patienten in Intensiv-Behandlung, mehr als 10.000 Intensivbetten seien frei. Solange das noch so sei, könne Deutschland sich umso mehr solidarisch zeigen und den europäischen Nachbarn helfen, deren Intensivbetten belegt seien. Sechs von sieben Corona-Patienten würden ambulant in Praxen behandelt, die den „ersten Schutzwall“ bildeten.\nDie Zahl der in Deutschland mit dem Coronavirus Neuinfizierten ist nach Angaben des Präsidenten des Robert-Koch-Instituts (RKI), Lothar Wieler, weiter auf einem „hohen Niveau“. „Von einer Entspannung kann man noch nicht wirklich ausgehen“, sagte Wieler am Donnerstag in Berlin. Die Betroffenen hätten ein Durchschnittsalter von 49 Jahren. Die Zahl der Todesfälle sei in den vergangenen Tagen „kontinuierlich“ gestiegen. Die Todesrate liege nun bei 1,9 Prozent. Das liege daran, dass sich immer mehr ältere Menschen in Alters- und Pflegeheimen ansteckten. Das Durchschnittsalter der Verstorbenen liege bei 80 Jahren. Das RKI wünsche sich deutlich mehr Obduktionen, um zu wissen, woran Menschen genau gestorben seien.\nDas RKI will nun große bundesweite Antikörperstudien zur Verbreitung des Coronavirus starten. Damit soll ermittelt werden, wie viele Menschen bereits eine Infektion durchmachten und damit nun zumindest für eine gewisse Zeit immun gegen das Virus sind. Untersucht wird, ob sich im Blut der Studienteilnehmer Antikörper gegen SARS-CoV-2 nachweisen lassen, was ein sicherer Hinweis auf eine durchgemachte Infektion ist.\nRKI will mehr über Letalität des Virus herausfinden\n„Von diesen Studien erwarten wir uns ein genaueres Bild über das SARS-CoV-2-Geschehen in Deutschland“, so RKI-Präsident Wieler. In einer weiteren Studie sollen je 2000 Infizierte an vier Orten untersucht werden. Davon erhofft sich das RKI weitere Einsichten über das Infektionsgeschehen. Die Studie soll Mitte April beginnen, die zu untersuchenden Orte stehen noch nicht fest. Eine dritte bevölkerungsrepräsentative Studie mit 15.000 Teilnehmern soll später im Mai beginnen. Davon erhofft sich das RKI Erkenntnisse über die Letalität des Virus. Die freiwillige App des RKI nutzten zu seiner Überraschung mehr als 160.000 Menschen, sagte Wieler.\nCorona-Auflagen in Hessen : Die Mediziner sollen den Takt vorgeben\nFalk Heunemann und Ewald Hetrodt\nAnti-Corona-Maßnahmen : Stresstest bisher bestanden\nSeit der Ausweitung des Kinderzuschlags zur Unterstützung von Eltern in der Corona-Krise sind nach Angaben von Bundesfamilienministerin Franziska Giffey (SPD) fast 80.000 Online-Anträge auf die Familienleistung eingegangen. Viele Mitarbeiter in den Familienkassen arbeiteten jetzt daran, dass die Familien die Unterstützung erhielten, sagte die SPD-Politikerin am Donnerstag in Berlin. Kinderzuschlag bekommen Familien mit niedrigem Einkommen, das nur knapp über Hartz-IV-Niveau liegt. Abhängig von der Bedürftigkeit gibt es maximal 185 Euro pro Kind und Monat. Der Betrag wird monatlich gemeinsam mit dem Kindergeld überwiesen.\nAppell an Kompromissbereitschaft in Familien\nUm Familien mit wegbrechenden Einkommen in der Corona-Krise zu unterstützen, gelten seit Anfang April befristet bis Ende September neue Berechnungsgrundlagen: Beim Antrag wird nur noch das Einkommen des letzten Monats geprüft, nicht das der letzten sechs Monate wie das normalerweise der Fall ist. Dadurch qualifizieren sich mehr Eltern für den Kinderzuschlag.\nGiffey verwies darüber hinaus auf Not-Telefone für Kinder und Jugendliche sowie für Frauen. Mit Blick auf den Schutz älterer und vorbelasteter Menschen warnte sie davor, eine „Zwei-Klassen-Gesellschaft“ aufzumachen, in der die einen nach draußen dürften und die anderen drin bleiben müssten.\nDer Psychiater und Stressforscher Mazda Adli von der Charité appellierte an die Kompromissbereitschaft im Umgang mit Konflikten in der Familie, die sich vor allem durch das Zusammensein auf engem Raum entwickelten. „Wir alle beteiligen uns an einem großen Präventionsprojekt“, sagte Adli. Er riet der Bevölkerung, gerade über die Festtage lange coronafreie Zeiten ohne Nachrichten zu verbringen. Es gehe darum, die Hoffnung aufrechtzuerhalten, das heißt Resilienz aufzubauen.\nSpahn und Giffey informieren


MFA (m/w/d) in Vollzeit oder Teilzeit - zrn-info.de\nMFA (m/w/d) in Vollzeit oder Teilzeit\nSuchen Sie eine abwechslungsreiche Arbeit in einer modernen, gut organisierten Praxis, in einem netten, offenen Team?\nWir, das MVZ für Radiologie und Nuklearmedizin am Neumarkt in Neuss und am Johanna-Etienne-Krankenhaus in Neuss suchen zur Verstärkung unseres Teams eine/einen MFA.\nDas MVZ für Radiologie und Nuklearmedizin bietet mit ca. 30 Mitarbeitern und 8 Fachärzten im Röntgen, CT, MRT sowie in der Nuklearmedizin umfassende, qualitativ hochwertige Leistungen mit modernsten Geräten im ambulanten Bereich.\nArbeiten Sie mit Begeisterung Hand in Hand mit dem Team? Stellen Früh- und Spätdienste kein Problem dar? Sind Sie interessiert an Fort- und Weiterbildungen?\nDann bewerben Sie sich bitte bei Frau Dr. A. Pfeifer, egal ob per eMail, schriftlich oder im persönlichen Gespräch.\nBis bald bei uns im MVZ in Neuss!\nMVZ für Radiologie und Nuklearmedizin am Neumarkt\nFrau Dr. A. Pfeifer\nTel. 02131 / 1701742\nMFA (m/w/d) in Vollzeit oder Teilzeit\tin Vollzeit oder Teilzeit 28.04.2021\nMFA, MTRA (m/w/d)\tin Vollzeit 28.04.2021\nMFA (m/w/d) für die Anmeldung\tin Vollzeit 28.04.2021\nFacharzt Radiologie – Facharzt Nuklearmedizin (m/w/d)\tin Vollzeit oder Teilzeit 28.04.2021\nFacharzt Radiologie – Schwerpunkt Mammographie (m/w/d)\t28.04.2021