25 Jahre Verein Ammersee Gemeinsam - Schondorf.Blog\n7. Mai 2020 von Leopold Ploner\nDer Verein Ammersee Gemeinsam wurde 1995 gegründet. Seither hilft er am Ammersee Menschen, die in finanziellen oder sozialen Schwierigkeiten sind. Eigentlich hätte das Jubiläum bei der Jahresversammlung im März gebührend gefeiert werden sollen, aber das fiel dem Coronavirus zum Opfer.\nÜber die Aktivitäten des Vereins habe ich hier im Blog schon öfters geschrieben (https://schondorf.blog/2019/09/19/einkaufen-mit-chauffeur/). Anlässlich des Jubiläums habe ich mit dem Vorsitzenden Peter Raithel darüber gesprochen, wie sich die Arbeit im Lauf der Zeit verändert hat.\nVor allem in den letzten zehn Jahren sei die Zahl der Hilfebedürftigen deutlich gestiegen, hat mir Raithel erzählt. Die Armut ist bei uns oft nicht sichtbar, aber sie ist da. Früher hätte man sich im Verein noch monatlich getroffen und die anstehenden Aufgaben persönlich besprochen. Heute geht das nur noch per Email, weil jede Woche zwei bis drei Hilfeanträge eingehen.\nBetroffen sind vor allem alleinerziehende Mütter und alleinstehende ältere Menschen. Mal kann eine Familie die Mietnebenkosten in einem schwierigen Monat nicht mehr bezahlen, mal geht bei einer alleinstehenden Frau Kühlschrank und Waschmaschine gleichzeitig kaputt. Der Verein Ammersee Gemeinsam hilft dann kurzfristig mit einem Darlehen oder überlässt das Geld als Hilfeleistung.\nDer Vorstand: Peter Raithel, Dagmar Näther, Matthias v. Linde, Irmtraud Gruber, Barbara Schubert, Elisabeth Tietjens und Andreas Böttcher (Photo © Dagmar Näther)\nAktuell ist die Situation besonders prekär, weil die Tafeln seit Mitte März geschlossen sind. Der Verein musste in mehreren Fällen mit Geldspenden aushelfen, damit sich die Menschen Obst, Gemüse oder Milch kaufen können.\nManchmal erreicht die Hilfe die Betroffenen buchstäblich erst um 5 vor 12. Peter Raithel erinnert sich an ein älteres Ehepaar, dem wegen Zahlungsrückständen der Strom gesperrt werden sollte. Er traf den Mitarbeiter der Stromfirma zufällig vor der Haustüre und konnte ihn gerade noch überreden, mit der Abschaltung zu warten, bis Ammersee Gemeinsam die offene Rechnung bezahlt hatte. Über alle Hilfeleistungen wird auf der Website akribisch Buch geführt. Beim Verein Ammersee Gemeinsam kann man auf Heller und Pfennig nachvollziehen, wo das Geld hingeht: https://www.gemeinsam-ammersee.de/\nGemeinsam hier leben\nAmmersee Gemeinsam beschränkt sich aber nicht nur auf die Notfallhilfe. Auf vielfältige Art ermöglicht der Verein den Menschen die Teilhabe am sozialen Leben, beispielsweise mit dem Sozialmobil für Senioren. Das bringt Menschen zum Arzt oder zum Einkaufen, die selber nicht mehr mit dem Auto fahren können.\nDie Nachbarschaftshilfe besucht ältere Menschen oder macht mit ihnen gemeinsam Ausflüge. Immer geht es darum, dass die Menschen, unabhängig von ihrer finanziellen Situation, am Sozialleben der Gemeinde teilhaben können. Es geht kurz gesagt darum, dass wir hier gemeinsam und nicht nur nebeneinander leben.\nIch weiß, in Zeiten von Corona sitzt bei uns allen das Geld nicht so locker. Aber es gibt eben Menschen, die noch deutlich mehr darunter leiden. Wer dem Verein Ammersee Gemeinsam nicht nur anerkennend auf die Schulter klopfen, sondern konkret helfen will, kann das am leichtesten mit einer Mitgliedschaft tun. Das kostet nur € 6,25 im Monat. Der Mitgliedsantrag steht hier zum Herunterladen:


3 ZKB mit 1 Balkon, Breitestr. 18-20, 66115 Saarbrücken Wohnung Saarbrücken (2QH9Z49)\n66115 Saarbrücken (Malstatt), Breitestr. 18-20\nIhre Nachricht an Frau Kiehn\nEndenergieverbrauch 119,08 kWh/(m²·a)\nGültigkeit 15.03.2012 bis 14.03.2022\nGepflegtes Mehrparteienhaus in Saarbrücken Malstatt. Das Haus ist an die Fernwärme angeschlossen. Die Kosten für Heizung und Wasser werden direkt mit den Stadtwerken Saarbrücken und der Energie SaarLorLux abgerechnet und sind NICHT in den Nebenkosten enthalten.\nDer Balkon ist sehr ruhig zur Gebäuderückseite gelegen. Zur Vorderseite gibt es einen großen Balkon.


AMD präsentiert mit dem Mobile AMD Athlon 4 Prozessor 1500+ den leistungsfähigsten Prozessor für Notebooks | Medienmitteilung AMD GmbH\nSunnyvale/Ca. (ots) - AMD (NYSE: AMD) hat heute den Mobile AMD Athlon 4 Prozessor 1500+ vorgestellt. Dabei handelt es sich um den insgesamt leistungsfähigsten Prozessor für Notebooks. Der neue Notebook-Prozessor mit QuantiSpeed Architektur und AMD PowerNow! Technologie liefert die beste Anwendungsperformance auf Notebooks und erfüllt damit die aktuellen Anforderungen von Geschäftsanwendern. Compaq Computer Corporation plant, ab sofort erste Systeme auf Basis des Mobile AMD Athlon 4 Prozessors 1500+ anzubieten.\nWie schon die AMD Athlon XP und AMD Athlon MP Prozessoren wird der neue Notebook-Prozessor nicht nach seiner Megahertz-Taktrate benannt, sondern mit Modellbezeichnungen. AMD hatte im Oktober 2001 die True Performance Initiative (TPI) ins Leben gerufen, um es Kunden einfacher zu machen, die Leistungsfähigkeit von PCs zu beurteilen. Die TPI soll auch dazu dienen, eine genauere Messmethode für Prozessor-Performance bei Standardanwendungen festzulegen.\n"Innovative Technologie von AMD, wie zum Beispiel AMD PowerNow! sowie weltweite Partnerschaften versetzen AMD in die Lage, Kunden des Unternehmens beim Erreichen von Geschäftszielen zu unterstützen", so Ed Ellett, Vice President of Marketing der Computation Products Group von AMD. "Mit diesem neuen Angebot in unserer Palette von Notebook-Prozessoren machen wir deutlich, dass AMD weiter Produkte anbietet, bei denen Firmen und Endkunden auf Leistungsfähigkeit, Wirkungsgrad, Stabilität und Kompatibilität vertrauen können. Ausserdem erstreckt sich unsere Initiative für zuverlässigere Messmethoden von Performance nun auch auf den neuen Mobile AMD Athlon 4 Prozessor. Dies unterstreicht unser Engagement für mobile Kunden."\n"AMD hört weiterhin genau auf die Endverbraucher, die sich bessere Methoden zur Messung der Leistungsfähigkeit wünschen", meint Patrick Moorhead, Vice President Customer Advocacy bei AMD und eine treibende Kraft hinter der TPI. "AMD arbeitet sorgfältig daran, diese Diskussionen positiv voranzutreiben und die Akzeptanz einer verbesserten Messung in der gesamten PC-Industrie durchzusetzen."\nDie Notebook-Prozessoren von AMD liefern weiterhin hohe Leistungen unter dem Microsoft Windows XP Betriebssystem. Unternehmen und Heimanwender, die mit Notebooks arbeiten, spüren die verbesserte Software-Performance, die sich beim Einsatz von Windows XP und Notebooks mit dem Mobile AMD Athlon 4 Prozessor ergeben. Die im Betriebssystem integrierte (native) Unterstützung der AMD PowerNow! Technologie durch Windows XP führt zu einer erheblichen Stromeinsparung, ohne dabei die Leistung des Notebooks zu beeinträchtigen.\nCompaq bietet mobile Prozessoren von AMD in seiner Compaq Presario 700 Notebook-Serie an. Der Presario 700 kann umgehend auf der Compaq Website unter http://www.athome.compaq.com bestellt werden.\n"Der Compaq Presario 700 mit dem Mobile AMD Athlon 4 Prozessor 1500+, AMD PowerNow! Technologie und QuantiSpeed Architektur liefert dem Endverbraucher eine leistungsfähige Technologie mit herausragender Performance", meint Lorena Kubera, Director für Portable Product Marketing bei Compaq.\nWeitere Informationen zu Preisen finden Sie unter www.amd.com/pricing.\nAMD im www: http://www.amd.com/us-en/\n17.01.2002 – 17:39\nSunnyvale, CA. (ots) - AMD konnte seinen Umsatz im vierten Quartal 2001 verglichen mit dem Vorquartal um 24 Prozent steigern. Das gab das Unternehmen heute bekannt. Vor allem der Geschäftsbereich der PC Prozessoren trug mit Rekordstückzahlen verkaufter Prozessoren und einhergehenden Rekordumsätzen zum ...


Christian Dini | Presseportal fair-NEWS.de\nStart »Zeige alle Beiträge von Christian Dini\nUnternehmen/Wirtschaft/Finanzen Christian Dini 13. Juni 2019 - 05:36\nMKS Instruments stellt mit dem Ophir FluxGage FG600/100-HR ein neues Mitglied der FluxGage Familie kompakter Messysteme für LED-Leuchten vor. Das neue FluxGage System beinhaltet ein CCD-Spektrometer, das LED-Leuchten mit geringem Gesamt-Lichtstrom schnell und zuverlässig vermisst. Durch die Kombination unterschiedlicher Messmethoden ermittelt das photometrische Messgerät in wenigen Sekunden den Lichtstrom bis hinunter auf 20 Lumen, Spektral- und Farbparameter wie CCT, CRI, TM-30-15 sowie das Flimmern. Auch farbige LED-Leuchten lassen sich ...\nUnternehmen/Wirtschaft/Finanzen Christian Dini 3. Juni 2019 - 08:12\nMKS Instruments präsentiert mit Ophir SP1201 und SP1203 zwei kompakte Strahlprofilmessgeräte basierend auf InGaAs-Kameras. Der Laserstrahl lässt sich damit in Echtzeit beurteilen und hinsichtlich seiner optischen Leistungsfähigkeit messen. Entwickelt für hochempfindliche bildgebende Messungen, nutzt die SP1201 eine InGaAs-Kamera mit QVGA-Auflösung, während die SP1203 mit einer hochauflösenden VGA InGaAs-Kamera arbeitet. Beide Strahlprofilmessgeräte beinhalten die BeamGage Professional Software von Ophir. Die Kameras erfassen und analysieren Wellenlängen zwischen 900 und 1700 nm ...\nUnternehmen/Wirtschaft/Finanzen Christian Dini 17. Mai 2019 - 08:36\nDie UAE - Universal Amplifier Ethernet ...\nUnternehmen/Wirtschaft/Finanzen Christian Dini 2. Juli 2018 - 08:48\nUnternehmen/Wirtschaft/Finanzen Christian Dini 14. Juni 2018 - 11:36\nDie neue Ophir Spiricon SP920G Kamera von MKS Instruments vereint die Vorzüge einer hochauflösenden CCD-Kamera mit ausgezeichnetem Signal-Rausch-Verhältnis, mit der Flexibilität und Schnelligkeit eines GigE Ethernet-Anschlusses. Dadurch kann die Kamera, die in einem robusten und kompakten Gehäuse verbaut ist, auch in größerer Entfernung vom PC betrieben werden. Laserstrahlen lassen sich somit auch in Umgebungen messen, die aus Sicherheits- oder räumlichen Gründen beispielsweise mit einem USB-Anschluss nicht erreicht werden könnten ...


Die Megalith-Seiten von Thomas Witzke: Großsteingrab Wollschow 34\nGroßsteingrab "Wollschow 34", Wollschow bei Prenzlau\nLeider gibt es nahezu keine Ausschilderung zu den Gräbern, so dass man ohne einen Lageplan fast keine der Anlagen findet. An einigen Gräbern stehen Schilder, jedoch vermisst man Tafeln mit Erklärungen. Etwa 100 Meter östlich von der Gruppe Wollschow 3 - 5 liegt ein gut erhaltenes Grab, das auch unter der merkwürdigen Bezeichnung "Walfischgrab" bekannt ist.\nEs handelt sich um eine komplett erhaltene Steinkiste, die 1929 von Mitarbeitern des Märkischen Museums Berlin untersucht wurde. Nach der Form des Decksteins wurde die Anlage von den Ausgräbern scherzhaft "Walfischgrab" genannt. Die Seitenwände bestehen aus Kalksteinplatten und bilden eine Kammer von 1,5 x 0,6 Metern Abmessung bei 0,7 Meter Tiefe. Der Deckstein ist in zwei Teile zerbrochen, der größere liegt noch in originaler Lage auf, der kleinere wurde danebem abgelegt. Den Kammerboden bildete eine Schüttung aus Kalkstein, darüber eine Diele aus Lehm. In dem Grab fanden sich Knochenreste, die auf ein auf der rechten Seite mit angezogenen Gliedmaßen liegendes Skelett hinweisen. Als Beigaben fanden sich ein Tongefäß mit Henkel und eine querschneidige Pfeilspitze.\nDirekt an dem Grab steht ein Schild, auf dem lediglich die Bezeichnung "Walfischgrab" steht. Ohne nähere Erklärung ist diese Bezeichnung sehr verwirrend.\nKoordinaten (GPS gemessen): 53.39359° N, 14.22235° E (WGS84).\nDas Großsteingrab Wollschow 34. Foto 18.11.2007.


3,0 von 5 SternenEine ordentliche CD der Scorpions\nDie Scorpions brachten 1979 mit LOVEDRIVE ein Album heraus, welches sich durch Licht und Schatten auszeichnet. Sieht man einmal vom etwas fragwürdigen Cover und der Tatsache ab, daß sich gerade einmal 8 Lieder auf der Platte befinden, so ist die Scheibe auf jeden Fall empfehlenswert. Gleich das erste Lied "Loving you sunday morning" läßt an den guten Rock der 70er / 80er Jahre erinnern zudem mit ganz nettem Refrain. In die gleiche Kerbe schlägt "Another piece of meat", wobei die Gangart noch ein Stückchen härter ist. Dagegen ist "Always somewhere" eine wunderschöne Ballade, die ohne Hast, durch Akkustikgitarre begleitet, dahinfließt. Nach dem Instrumentalstück "Coast to coast" und dem etwas kreischenden "Can't get enough" bringt "Is there anybody there" eine überraschende und ebenso wohltuende Abwechslung. Neue Rhythmen und Melodien, sowie ein locker-leichter Gesang zeichnen dieses Lied aus. Abschluß und Höhepunkt ist der Klassiker "Holiday" in seiner ursprünglichen Form. Nach dem aus der Live-Platte bekanntem Teil folgt noch ein zweiter etwas rockigerer Teil. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)


Wirkung der Motivation von Führungskräften auf die ...\nWirkung der Motivation von Führungskräften auf die Mitarbeitermotivation. Bestandsaufnahme und Handlungsempfehlungen\nvon Lisa Schnaus (Autor)\nBegriff der Motivation\nDie nachfolgende Arbeit behandelt ein in psychologischer als auch in unternehmerischer Hinsicht bedeutsames Thema: Der Wirkung von Motivation durch Führungskräften auf die Mitarbeitermotivation. Dieses Thema ist deshalb von besonderer Bedeutung, weil laut einer Studie aus dem Jahr 2016, 68 % der Mitarbeiter ohne emotionale Bindung in ihren Unternehmen arbeiten. Das ihnen die Beziehung zu ihrem Unternehmen fehlt, kann darauf zurückzuführen sein, dass die Vorgesetzten zu wenig auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter eingehen. Dabei ist die Motivation der Mitarbeiter essentiell für den Erfolg eines Unternehmens und Motivation somit eine ständige Aufgabe von Führungskräften.\nIm Rahmen dieser Seminararbeit wird auf den Begriff der Motivation eingegangen. Im Anschluss werden die Motivationstheorien der beiden amerikanischen Psychologen Abraham Maslow und Irving Herzberg dargestellt. Ihre Theorien beschreiben und verdeutlichen, welche Anreize nötig sind, um bei den Mitarbeitern Motivation hervorzurufen und so die tägliche Arbeit im Unternehmen beeinflussen. Nach dieser Darstellung soll der Zusammenhang von Motivation und Führung näher erläutert werden. In Anknüpfung hierzu schließt sich nahtlos eine Bestandsaufnahme der gegenwärtig in der Unternehmensführung praktizierten und bewährten Motivationsmethoden an. Es wird dabei differenziert zwischen dem Management by Objectives, Management by Walking Around, der Arbeitsplatzgestaltung und dem variablen Vergütungssystem. Diese Methoden sind die derzeit im Arbeitsleben im Wesentlichen genutzten Anreizmodelle, die eine Führungskraft für die Mitarbeitermotivation verwenden kann. Allerdings reicht die Kenntnis über die Motivationsmethoden nicht aus, sondern die Führungskraft muss in der Lage sein, sie effizient am Mitarbeiter umzusetzen. Aus diesem Grund werden im nächsten Schritt Handlungsempfehlungen gegeben, mit deren Hilfe, Führungskräfte die Motivation ihrer Mitarbeiter steigern können. Die Bearbeitung wird mit einem Fazit abgeschlossen.\nMotivation ist sehr vielschichtig und unterliegt einem ständigen Wandel. Deshalb finden sich auch eine Vielzahl an verschiedenen Definitionen. So wird vertreten, dass Motivation eine Bedürfnisbefriedigung ist, der als notwendigen Voraussetzung ein erreichbares Ziel zugrunde liegt. Diese Definition ist aber unzureichend, denn durch Motivation soll gerade ein Ziel erreicht werden. Aus diesem Grund, sind äußere Einflussfaktoren für die Motivation zu berücksichtigen. Ohne diese Einflussfaktoren wird ein Mensch nicht zu einer gezielten Handlung veranlasst. Verkürzt ist insofern auch die Definition von Gerrig, der die Motivation als einen Prozess der „Initiierung, der Richtungsgebung und der Aufrechterhaltung zu physischer und psychischer Aktivitäten“ beschreibt.\nMit Blick auf die Bestimmung der Definition ist es notwendig, sich die intrinsische und extrinsische Motivation zu vergegenwärtigen. Unter Intrinsischer Motivation versteht man den inneren Antrieb eines Menschen ein bestimmtes Ziel zu erfüllen. Dem Mitarbeiter bereitet seine Arbeitstätigkeit Freude. Er arbeitet, nicht um eine Belohnung zu erhalten, sondern um seine Interessen zu befriedigen. Bei einer extrinsischen Motivation beeinflussen äußere Anreize, wie z.B. höhere Bezahlungen oder Belohnungen, die innere Haltung des Mitarbeiters. Zur Aufrechterhaltung oder Erhöhung seines Arbeitsantriebs sind immer neue Anreize erforderlich, die ihn kurzzeitig steuern.\nGemeinsam ist allen Ansätzen, dass Motivation Menschen in eine Richtung, zu einem bestimmten Ziel, hinlenken soll. Dies ergibt sich bereits aus dem Wort Motivation, was sich von dem lateinischen Begriff „movere“ ableitet. Übersetzt ist hiermit Bewegung gemeint. Unter Motivation versteht man aber nicht nur, die Verfolgung von Zielen, sondern auch die Beeinflussung von Gefühlen und dem Denken der Menschen. Das heißt, Motivation entsteht erst, wenn die Bedürfnisse der Menschen konkret angesprochen werden. Durch diesen Prozess entwickeln sich wieder neue Bedürfnisse, auf die durch äußere Einwirkung entsprechend reagiert werden muss.\nDer hier gegenständlichen Arbeit soll der Motivation folgende Definition zugrundegelegt werden: Unter Motivation versteht man die von äußeren Faktoren beeinflusste innere Haltung eines Mitarbeiters zu seiner Arbeitsstelle, um das vorgegebene Unternehmensziel durch seine Handlungen zu erreichen.\nMotivationstheorien bilden einen Ansatzpunkt zur Erforschung von wichtigen Einflussfaktoren für die Arbeitsmotivation der eigenen Mitarbeiter. Hier haben sich im Wesentlichen zwei für die Arbeitspsychologie prägende Theorien von Abraham Harold Maslow und Frederik Irving Herzberg herausgebildet. Abraham Harold Maslow ging speziell auf die humanitären Bedürfnisse von Mitarbeitern ein. Dabei wählte er einen hierarchischen Aufbau. Ausgehend hiervon steht auf der untersten und ersten Stufe die Befriedigung der existentiellen Bedürfnisse. Dazu gehören die lebensnotwendigen Bedürfnisse wie Nahrung und Kleidung (psychologische Bedürfnisse), die insbesondere durch den Lohn oder das Gehalt befriedigt werden können. Die Befriedigung dieser Bedürfnisse sind Grundvoraussetzung für die Erzeugung neuer Ansprüche. Als solche sind hier die Sicherheitsbedürfnisse auf der zweiten Stufe zu nennen. Aus arbeitspsychologischer Perspektive handelt es sich beispielsweise um einen gesicherten Arbeitsplatz und infolgedessen um regelmäßiges sowie dauerhaftes Arbeitseinkommen. Auf der dritten Stufe befinden sich die sozialen Bedürfnisse des Menschen, die sich auf die Schaffung und Aufrechterhaltung eines sozialen Netzwerks beziehen. So gibt es Mitarbeiter, denen es für die Wahl ihres Arbeitsplatzes in erster Linie um die Erzielung einer gesellschaftlichen Integration geht, da sie über die Arbeitsstelle soziale Kontakte knüpfen möchten. Schließlich deckt die vierte Stufe die Individualbedürfnisse ab. Ziel jedes Menschen besteht in der individuellen Selbstverwirklichung, wobei die Art und Weise der Erreichung dieser Zielsetzung stark variieren kann. Im Arbeitsleben steht der Fokus, jedes Mitarbeiters, auf der Anerkennung und der Wertschätzung sowohl der eigenen Person als auch der erbrachten Arbeitsleistung. Gleichzeitig erreicht man dadurch einen respektvollen Umgang (z.B. durch Freundlichkeit) der Mitarbeiter untereinander sowie mit dem Vorgesetzten.\nIm Gegensatz zu Maslow nahm der Arbeitspsychologe Frederik Irving Herzberg eine Gegenüberstellung von der Zufriedenheit und der Unzufriedenheit der Mitarbeiter vor.\nDafür befragte er Mitarbeiter aus unterschiedlichen Berufsgruppen über ihr Empfinden an ihrer Arbeitsplatzsituation. Herzberg fand durch diese Befragung und Analyse der Ergebnisse heraus, dass bestimmte Gegebenheiten bei den Mitarbeitern weder Zufriedenheit noch Unzufriedenheit auslöst, aber ein Wohlbefinden schaffen kann. Beispiele hierfür sind, die Bezahlung der geleisteten Arbeit oder ein gutes Verhältnis zu Vorgesetzten und Kollegen. Dagegen beeinflussen Faktoren wie die Leistung, der Erfolg sowie das Ansehen die Zufriedenheit des Mitarbeiters entscheidend.\nInsgesamt lässt sich festhalten, dass die Führungskraft bei der Motivation seiner Mitarbeiter die Motivationstheorien im Blick behalten muss. Sie geben der Führungskraft eine praktische Hilfestellung, die Bedürfnisse seiner Mitarbeiter optimal zu bestimmen und auf diese mit entsprechenden positiven Anreizen Einfluss zu nehmen. Dabei spielt es keine Rolle, welche Theorie konkret herangezogen wird, da sich beide Theorien nicht grundsätzlich ausschließen. An welcher Theorie sich die Führungskraft im Wesentlichen orientiert hängt von subjektiven Präferenzen ab. Ein Vorzug ist weder der Theorie von Maslow noch der von Herzberg zu geben.\nWas man unter Führung versteht, lässt sich nicht allgemein festlegen. Insofern ließe sich die Auffassung vertreten, dass die Führungskompetenz dem Menschen angeboren ist. Gleichfalls könnte man der Ansicht sein, dass Führungsfähigkeiten mit der Zeit erlernt und verbessert werden können. Unabhängig davon, welche Ansicht vertreten wird, kann die Führung eines Unternehmens und folglich einer aus personellen und gegenständlichen Mitteln bestehenden wirtschaftlichen Einheit nur optimal umgesetzt werden, wenn die Mitarbeiter ihre Arbeitsaufgabe erfüllen. Vor diesem Hintergrund hängt Führung immer von der Arbeitsmoral der Mitarbeiter ab.\nSie ergänzen sich gegenseitig und nehmen aufeinander Einfluss. Es ist die ureigene Aufgabe der Führungskraft, die Mitarbeiter zur Erreichung eines gemeinsamen Unternehmensziel, wie z.B. der Gewinnmaximierung, zu bewegen. Dieses Ziel kann nur erreicht werden, wenn die Führungskraft es schafft, die Mitarbeiter zu motivieren. Dazu muss die Führungskraft unmissverständliche und eindeutige Anweisungen geben und zugleich auf die Wünsche der Mitarbeiter eingehen. Dadurch werden Anreize geschaffen, die wiederum zu einem wirtschaftlich guten Unternehmensergebnis führen.\nDaraus zeigt sich, ob der Vorgesetzte zur Führung in der Lage ist. Erforderlich hierfür ist allerdings die Kenntnis der Führungskraft von den Bedürfnissen der jeweiligen Mitarbeiter. Zur Ermittlung dieser Bedürfnisse, ist es empfehlenswert als Führungskraft ein Motivationsprofil zu erstellen, was die Arbeit wesentlich vereinfacht. Die Wertevorstellung der Mitarbeiter ist individuell und beinhalten verschiedene Wünsche. Wenn der Mitarbeiter sich eine Familie wünscht, wird er einen bestimmten Lebensstandard halten wollen, der durch Arbeitseinsatz zu erreichen ist. Daher wird er sich anstrengen und über seine täglich Arbeit hinaus Leistung erbringen. Für den Arbeitgeber ist wichtig zu wissen, dass diese Werte sich ändern können und für die Gestaltung der Motivationsanreize ausschlaggebend sind.\nDie Führungskraft hat die Aufgabe diese Anreize in effektiver Weise bei seinen Mitarbeitern zu erzeugen. Damit die Mitarbeiter motiviert bleiben, ist es sinnvoll mit dem Mitarbeiter gemeinsam, erreichbare Ziele zu setzen. Hat er diese Ziele erreicht, ist es wichtig, dass er vom Vorgesetzten auch das notwendige Feedback, die Anerkennung und das Lob erhält, denn bei einer durchgeführten Befragung haben die meisten Führungskräfte erst dann Kontakt zu ihren Mitarbeitern, wenn etwas nicht planmäßig verläuft. Das bedeutet für den Mitarbeiter, dass er mehr Kritik als Lob von seinem Vorgesetzten erhält. Das Ergebnis daraus ist, dass die Motivation des Mitarbeiters nicht gesteigert wird.\nIm Folgenden werden die einzelnen Methoden zur Motivation der Mitarbeiter anhand ihrer wesentlichen Charakteristika und der Anwendungspraxis im Unternehmen dargestellt. Die nachfolgende Darstellung basiert hierbei nicht auf einer chronologischen oder nach Bedeutung sortierten Reihenfolge.\nJeder Mitarbeiter benötigt zur Optimierung seiner Arbeitsleistung einer richtungsweisenden Anordnung durch seinen Vorgesetzten. Hierdurch können sich Mitarbeiter besser orientieren und die Führungskraft kann bei geringfügigen Abweichungen von dem vorgegebenen Ziel umgehend reagieren und gegebenenfalls entgegensteuern.\nAls Instrument steht dabei das sogenannte Management by Objectives (abgekürzt MbO) zur Verfügung. Internationale Bekanntheit erlangte dieses Motivationsmodell in den 50er und 60er durch P.F. Drucker, J.W. Humble und G.S. Odiorne und entwickelte sich im Laufe der Zeit zu einem erfolgreichen Führungskonzept.\nEs handelt sich um eine Vereinbarung zwischen der Führungskraft und seinen Mitarbeitern, in der konkrete Ziele festgesetzt werden. Solche Vereinbarungen werden meist für ein ganzes Jahr in Form von Zielvereinbarungsgesprächen getroffen. Praktischer Nutzen dieses Modells liegt in der konzentrierten Analyse und Auswertung der Umsetzung der Ziele des Mitarbeiters. Auf dieser Grundlage kann die Führungskraft zusammen mit dem Mitarbeiter am Jahresende einen Soll-Ist-Vergleich erstellen, um darauf aufbauend, weitere Gespräche zu führen und unter Umstände neue oder erweiterte Zielvereinbarungen für das nächste Jahr zu beschließen. Falls sich dabei festgesetzte Ziele als gescheitert herausstellen, sind die dafür verantwortlichen und beeinflussenden Faktoren herauszufiltern, herauszunehmen und durch neue Ziele für das kommende Jahr zu ersetzen. Eine Rolle für ein solches Ergebnis können falsch gesetzte Ziele oder die weit überwiegende Abwesenheit des Vorgesetzten an der Arbeitsstelle des Mitarbeiters sein.\nDie Gespräche für die Zielvereinbarungen unterliegen einem geregelten Verfahren, da nur so die Einhaltung der Ziele gewährleistet werden können. Zunächst hat die Führungskraft einen Termin für die Gespräche festzulegen. Dies dient jedem Beteiligten zur individuellen Vorbereitung auf das Gespräch und zur selbständigen Erarbeitung von eigenen Vorschlägen, die innerhalb der Zielvereinbarung unterbreitet werden können. Anschließend setzt sich der Vorgesetzte und sein Mitarbeiter zusammen, um die Aufgaben im Rahmen der Zielvereinbarung auszugestalten. Die Festlegung der Ziele und die äußere Form der Vereinbarung folgen dabei bestimmten Anforderungen. In diesem Zusammenhang findet sich die stark vereinfachte Faustregel „SMART“, wobei jeder Buchstabe eine unterschiedliche Bedeutung besitzt: S steht für schriftlich fixiert, M für messbar, A für anspruchsvoll, R für realistisch und T meint terminiert. Konkret bedeutet dies, dass die Zielvereinbarungen zunächst notwendigerweise schriftlich zu fixieren sind. Dadurch bringt man unter den Beteiligten eine Verbindlichkeit zum Ausdruck. Darüber hinaus müssen die niedergelegten Zielbestimmungen hinreichend bestimmt und für den jeweiligen Mitarbeiter erreichbar sein. Andernfalls würde man die nicht gewollten Wirkungen der Desorientierung, Überforderung sowie Planlosigkeit der Mitarbeiter erzielen. Um dies zu vermeiden, muss dem Mitarbeiter weiterhin eine Aufgabe gegebenen werden, die seiner Arbeitsfunktion und seiner Position im Unternehmen entspricht. Schließlich sollten zugleich weitere Zwischengesprächstermine festgelegt werden, die eine regelmäßige Prüfung der Erfüllung der Ziele sicherstellen. Dabei sollten die Zeitabstände angemessen festgelegt werden, weil ansonsten ein Misserfolg die Anreizbildung beim Mitarbeitern verhindern kann.\nIn der Zielvereinbarung und dem Gespräch sollen von der Führungskraft die Standard-, Innovations- sowie die persönlichen Ziele thematisiert und im Idealfall geregelt werden. Die Standardziele richten sich inhaltlich darauf, die Aufgaben von Tagesgeschäften in zeitlichen Abständen nachvollziehbar und konkret dem Mitarbeiter zu unterbreiten. Durch die Festlegung von Standardzielen soll dem Sicherheitsbedürfnis der Mitarbeiter Rechnung getragen und gleichzeitig für mehr Klarheit innerhalb des Arbeitsablaufs gesorgt werden. Denn jeder Mitarbeiter kennt seine Arbeitsaufgabe und soll in diesem Rahmen eine verlässliche und in regelmäßigen Zeitintervallen stattfindende Nachprüfung der Einhaltung des Ziels bekommen. Man könnte beispielsweise einem Mitarbeiter die Aufgabe übertragen, die Krankenstände zu senken, was zu Einsparungen im Unternehmen führen kann. Positiver Effekt hierbei besteht darin, dass Mitarbeiter nicht mit Aufgaben, ihrer durch Krankheit der Arbeit fern gebliebener Kollegen, belastet werden.\n Vgl. Tödtmann, C., Mitarbeitermotivation, 2016, S. 1 f.\n Vgl. Stroebe, R./ Stroebe, G., Motivation, 1977, S. 11.\n Vgl. Stroebe, R./ Stroebe, G., Motivation, 1977, S. 21.\n Vgl. Gerrig, Richard, J., Zimbardo, Philip, G., Psychologie, 2008, S. 414.\n Vgl. Rheinberg, F.,Motivation, 2004, S. 150.\n Vgl. Schlag, B. Lern- und Leistungsmotivation, 2013, S. 21.\n Vgl. Rheinberg, F., Motivation, 2004, S. 150.\n Wunderer, R., Grundwald W.,Führungslehre, 1980, S. 169.\n Vgl. Maslow A.H., Motivation und Persönlichkeit, 1981, S. 51.\n Vgl. Maslow, A.H., Motivation and Personality, 1954, S. 36 f.\n Vgl. Maslow, A.H., Motivation and Personality, 1954, S. 39.\n Vgl. Maslow, A.H., Motivation and Personality, 1954, S. 43.\n Vgl. Maslow, A.H., Motivation and Personality, 1954, S. 45.\n Vgl. Herzberg, F., Mausner, B. & Snyderman, B., The Motivation to work, 1959, S. 7.\n Vgl. Jung, H., Personalwirtschaft, 2008, S. 389.\n Vgl. Von Rosenstiel, L., Motivation im Betrieb, 2015, S. 201.\n Vgl. Stroebe, R. / Stroebe, G., Motivation, 1977, S. 24.\n Vgl. Aron-Weidlich, M., Essenz der Führung, 2012, S. 72 f.\n Vgl. Stroebe, R. / Stroebe, G., Motivation, 1977, S. 50.\n Vgl. Aron-Weidlich, M., Essenz der Führung, 2012, S. 72.\n Vgl. von Rosenstiel, L., Motivation im Betrieb, 2015, S. 11.\n Vgl. Stroebe/ Stroebe, Motivation durch Zielvereinbarungen, 2006, S. 21.\n Vgl. Eyer, E., Zielvereinbarung und variable Vergütung, 2014, S. 45.\n Vgl. Watzka, K., Personalmanagement für Führungskräfte, 2014, S. 127 f.\n Vgl. Watzka, K., Personalmanagement für Führungskräfte, 2014, S. 125-127.\n Vgl. Watzka, K., Personalmanagement für Führungskräfte, 2014, S. 140.\nMotivation von Führungskräften\nLisa Schnaus (Autor)\nHandlungsempfehlungen für Führungskräfte in der deutschen Luxushotellerie. Mit dem Fokus auf Mitarbeitermotivation\nBesteht ein Zusammenhang zwischen Narzissmus und Berufserfolg?\nWie können Führungskräfte die Mitarbeitermotivation positiv beeinflussen? Zwei Motivationsstudien im Vergleich\nDer Informations- und Kommunikationsfluss im Unternehmen und deren Auswirkungen auf die Motivation der Mitarbeiter\nÜber die unterschiedliche Wirkung von Involvement auf die Rezeption von Werbeanzeigen


Martins Besuch der BIO Gerstengras Farm in Neuseeland - Gesund mit Joshua\nVon Mitte Februar bis Mitte März 2017 habe ich mir eine Neuseelandreise gegönnt. In erster Linie war die Reise privat, aber neben Backpackerhostels, Intercitybussen, Traumstränden und Nationalparks stand auch ein Besuch bei unserem Partner, einer Gerstengras Farm auf dem Programm. Von diesem Produzenten bezieht mein Arbeitgeber der Nahrungsergänzungsmitellhändler „Tausendkraut“ das von Kunden wegen seiner herausragenden Qualität sehr geschätzte Weizen- und Gerstengrasspulver. Die Gelegenheit mich dort umzusehen sowie mit den Menschen zu sprechen konnte ich mir natürlich nicht entgehen lassen. Von diesem Besuch möchte ich euch nun gerne berichten.\nGerstengras Farmer in Neuseeland\nAm Ende meines Aufenthaltes in Akaroa, einer traumhaft schönen vulkanischen Halbinsel an der Ostküste der Südinsel holt mich Peter, der Geschäftsführer der Gerstengrasfarm, am „Hilltop“ ab. Das stilvolle Restaurant bietet eine wunderschöne Aussicht auf die malerische Bucht von Akaroa, die ich eine Stunde lang wartend genossen habe. Wir fahren Richtung Christchurch. Peter ist mir gleich sympathisch. Er hat einen festen Händedruck und eine freundliche Art. Geboren ist er in der Gegend, hat aber schottische Wurzeln. Ich schätze er ist etwa 60 Jahre alt. Die Umgebung ist schon seit Europäer dort leben „farmland“, erzählt er mir. Auf den Hügeln sowie auf dem flachen Land grasen Schafe und Kühe, es werden Zwiebeln, Kartoffeln und etwas anderes Gemüse angebaut. Die Farm für Gerstengras gehört einem Freund von ihm, den er kennt seit er 20 ist, er angelte und wanderte früher mit ihm zusammen in den Bergen.\nAuf dem Weg zu den Feldern, die Peter mir zeigen möchte, erreichen wir die Kleinstadt Lincoln, deren Universität für ihren Schwerpunkt auf Agrarwissenschaften berühmt ist, und an der Peter eben jenes Fach studiert hat. Während wir eine kleine Runde über den Campus drehen schwelgt Peter in Erinnerungen an seine Studienzeit. Es geht weiter Richtung Leeston, eine stark landwirtschaftlich geprägte Region deren dunklen, schweren und nährstoffreichen Böden optimale Bedingungen für den Getreideanbau bieten.\nGerstengras Feld in Neuseeland\nSeit nunmehr 15 Jahren produziert man hier nun Gersten- und Weizengrasspulver. Auf einem kleinen Teil der knapp 200 ha umfassenden Betriebsfläche wird noch etwas Vieh gehalten und Gemüse angebaut, der Rest ist mit Gersten- und Weizengrass belegt. Um Nachschub muss sich dank fester Lieferverträge niemand Sorgen machen.\nGetrocknetes Gerstengras wird abgefüllt\nWir kommen auf den Feldern an und steigen aus dem Auto. Auf den ersten Blick könnte der ungeübte Beobachter glauben, er befände sich auf einer großen gewöhnlichen Rasenfläche – Grass soweit das Auge reicht. Und irgendwie stimmt das ja auch. Auf der einen Seite des Feldes haben sich nach dem ersten Schnitt zu früh Ähren gebildet, was das Gerstengrass zur Weiterverarbeitung untauglich macht. Daher wird es in Kürze erneut gemäht werden. Peter holt einen Büschel mit Wurzel und Erde daran aus dem Boden und lobt seine Qualität. Man erkennt diese an der Konsistenz des Erdklumpens an der Wurzel. Auf den ersten Blick erscheint er zwar fest, aber es lassen sich ganz leicht kleine Brocken abbrechen. Das heißt der Boden ist locker, gut durchwurzelt und durchlüftet, sodass das Bodenklima eine optimale Nährstoffaufnahme gewährleistet und dadurch für gesunde Pflanzen und gute Erträge sorgt. Jeder Hektar liefert einen Ertrag zwischen 300 und 1000 kg Pulver, berichtet mir Peter.\nBoden von Gerstengras Feld in Neuseeland\nEin weißer Jeep rauscht heran. Peter schafft es gerade noch mich auf den ausgezeichneten Zustand des Gerstengrases auf der anderen Seite des Feldes hinzuweisen, da keine Ähren ausgebildet hat und somit bald erntereif ist, da werden wir von King und Claude überfallen. Die beiden Hunde sind hinter dem Jeep her gerannt und begrüßen uns schwanzwedelnd. Sie arbeiten im Team und treiben das Vieh wie John und Bernie, die aus dem mittlerweile zum Stehen gekommenen Auto zu uns herüber gestapft sind, berichten. John erzählt mir auch von den effektiven Mikroorganismen, mit denen der Boden geimpft wird, um dessen Gesundheit zu erhalten, oder sogar zu verbessern und optimale Nährstoffverfügbarkeit zu gewährleisten. Danach demonstriert mir Bernie den Erntevorgang und fährt ein paar Meter mit dem auf dem Feld geparkten Mähdrescher. Ich bin beeindruckt vom Know-How der Jungs.\nBoden Neuseeland auf dem Gerstengras wächst\nIch steige wieder zu Peter ins Auto und wir fahren weiter zur Trocknungsanlage. Auf dem Weg dorthin halten wir an einem ja man könnte fast sagen Garten jedoch einem sehr großen mit einigen hohen Bäumen, einem Bach, der sich durch das umzäunte Areal schlängelt und einigen Obstbäumen. Während wir durch diesen Garten schlendern erzählt mir Peter, dass er hin und wieder mit Tim, dem Besitzer der Farm, sowie einigen Freunden hier entspannt, isst und trinkt. Wir pflücken uns von einer Gruppe kleiner Apfelbäumchen jeder eine Frucht, die so gar nicht einheitlich nach Supermarkt aussieht und angenehm fruchtig-süß schmeckt.\nDie Trocknungsanlage steht gerade mal seit drei Monaten und liegt in der Mitte der Felder, sodass nun im Gegensatz zu vorher 60 km nur noch maximal 1 km mit der Ernte zur Anlage zurückgelegt werden muss. Das garantiert Frische, Qualität und schont die Inhaltsstoffe! Das Weizen- bzw. Gerstengrass wird in der Anlage in mehreren Schritten von 80% auf 5% Feuchtigkeit herunter getrocknet. Die Luft aus den Abluftventilatoren erinnert dementsprechend an einen Aufguß in der Sauna. Auch wenn die Temperaturen in der Anlage bis zu 100 Grad Celsius betragen, erreicht das Grass diese Temperatur nicht, da es durch die austretende Flüssigkeit ähnlich dem Vorgang des menschlichen Schwitzens gekühlt wird. In der dem „Trocknungsweg“ angeschlossenen Halle ist fotografieren verboten, das Aufsetzen einer Schutzhaube ist Pflicht. Wie genau das getrocknete Grass zu Pulver verarbeitet wird ist ein wohl gehütetes Betriebsgeheimnis. Es ist sehr warm und es riecht intensiv nach Gerstengrass. Ich sehe mehrere riesige Sack-ähnliche Behälter bis oben hin gefüllt mit dem Pulver. Zwei deutsche Backpacker füllen hier mit weißem Kittel und Schutzhaube bekleidet ihre Reisekasse auf. Sie erzählen mir durch ihren Mundschutz, dass die Arbeit sehr interessant ist und sie viel dazu lernen.\nAnlieferung Gerstengras zur Trocknung\nDann bekomme ich einen Teelöffel ganz frisch getrocknetes und zu Pulver verarbeitetes Gerstengrass pur zum Probieren. Für jemanden, der es noch nie gekostet hat, ist das wahrscheinlich gewöhnungsbedürftig, mir schmeckt das Ergebnis hingegen köstlich. Es ist frisch-würzig und zeichnet sich durch ein sehr dezentes, feines Röstaroma aus. Wir verlassen die Halle und begeben uns auf das direkt angrenzende Feld. Dort zeigt mir Peter, dass im Bio-Anbau lediglich 20 cm tief gepflügt wird um die fruchtbare, nährstoff- und humusreiche obere Bodenschicht zu erhalten. Ob ich die moderne Kopfbedeckung, die Schutzhaube aus der Halle, behalten könne, frage ich scherzend, Peter lacht.\nTrocknungsstrasse für Gerstengras\nEs geht weiter nach Christchurch ins Zentrum wo mir Peter ein Stück ursprünglichen neuseeländischen Wald zeigen möchte, der verrückterweise mitten in der Stadt liegt. Christchurch wurde bei einem Erdbeben 2011 stark beschädigt und vieles der an für neuseeländische Verhältnisse alten Bausubstanz ging verloren. An zahllosen Baustellen vorbei erreichen wir den kleinen Urwald. Rundherum eingezäunt liegt er an einem kleinen Park, der zu dem Anwesen einer alteingesessenen Familie aus England gehört. Arm eingewandert und in Neuseeland zu Geld gekommen, erfüllte sie mit der Zeit das Bedürfnis ein Stück ursprüngliches Neuseeland zu erhalten. Das Ergebnis ist das Areal auf dem der Urwald steht, erzählt mir Peter, während wir durch eine Sicherheitsschleuse das Waldstück betreten. Unbekannte Vogellaute empfangen uns und es kommt mir vor als beträte ich einen tiefen Dschungel in einem fernen Land. Das ist ja auch so, weiter weg von Deutschland zu sein als in Neuseeland geht nicht. Die Vegetation ähnelt auf den ersten Blick der in Europa, bei genauerem Hinsehen jedoch wird klar, dass wir eben nicht Europa sind. Fast alle Bäume und andere Pflanzen ähneln lediglich der europäischen Fauna. Riesenfarne und Palmen aber sucht man in unseren Wäldern vergeblich. Ich fühle mich großartig.\nFrisch geerntetes Gerstengras\nNach einer halben Stunde verlassen wir das Waldstück und fahren zum nahe gelegenen Flughafen. Dort befindet sich die Zentrale und das Lager der Gerstengras Farm. Auf diese Weise ist ein unkomplizierter Vertrieb der etwa 120 Tonnen Weizen- und Gerstengrasspulver pro Jahr an die weltweite Kundschaft gewährleistet. Zuerst gehen wir durch die Büros, ich begrüße artig jeden der mir begegnet und lerne zwei Söhne von Peter kennen, die beide in der Firma arbeiten. Zum Schluß gehen wir durch das Lager, in dem ich die großen Sack-ähnlichen Behälter aus der Trocknungsanlage wieder sehe. Hohe Decken und Regale voll mit großen Kartons – ein Lager eben.\nEine große Kiste voll frisch getrocknetem Gerstengraspulver\nDas wars. Mein Neuseelandurlaub ist nach vier Wochen vorbei. Ich werde zum nahen Flughafen gefahren, bedanke mich für die Zeit, und steige aus dem Wagen. Voll von Eindrücken starre ich im Flughafen sitzend durch eine riesige Fensterfront auf das vom Sonnenuntergang in gleißendes Licht getauchte Rollfeld und warte auf meinen Rückflug.\nMehr erfahren könnt Ihr im Interview mit mir und Joshua auf Querdenken.tv:\nGerstengras Neuseeland Superfood Weizengras\nJiaogulan, Magnesiumöl und Cordyceps – TimeToDo Sendung vom 27.12.2016 [Vorheriger Beitrag]


Blog - 3 Tips um fit zu werden\nDass Protein für den Muskelaufbau wichtig ist wissen Viele, aber welche Menge ist optimal und wie verteilt man die Einnahme über den Tag?\nLaut WHO (World Health Organization) braucht den Körper 0.8g Protein pro Kilogram Körpergewicht um zu überleben. Wenn man nur den Überlebensaspekt betrachtet, bedeutet das, dass eine Person mit 60kg ungefähr 48g Protein pro Tag (das entspricht ca 200g Hühnchen oder 400g Sojabohnen) braucht. Wenn man Krafttraining auch berücksichtigt, scheint der Bedarf bis auf 2g per Kilogramm Körpergewicht am Tag zu steigen. Das bedeutet für eine Person mit 60kg ca 120g Protein je Tag. Machst du Krafttraining? Dann könnte es eine gute Idee sein, dir deine Proteineinnahme genauer anzusehen!\nDie Verteilung über den Tag betreffend zeigt zumindest eine Studie, dass die Einnahme von 20g Protein jede zweite Stunde eine bessere Stimulierung der Proteinsynthese (der muskelaufbauende Prozess) bewirkt verglichen mit der Einnahme von 10g pro Stunde oder 40g alle vier Stunden. Es scheint also, dass das Optimum für die Stimulierung der Proteinsynthese eine relativ große Menge Protein mehrmals am Tag ist. Man hat auch gesehen das eine Einnahme von 20g Vassleprotein oder 10g verzweigte Aminosäuren (EAA/BCAA) direkt nach dem Krafttraining eine gute Idee ist, um eine positive Proteinbilanz zu erreichen und so den Muskelaufbau zu optimieren. Eine gute und leckere Art und Weise um nach dem Training Protein zu sich zu nehmen, ist Fitness Guru One Whey, bei dem nur ein Löffel die optimale Menge an Vassleprotein enthält. Dabei ist wichtig, dass die Proteine vom Körper schnell verarbeitet werden können, das bedeutet, dass z.B. Kaseinprotein nicht dafür geeignet sind. Kasein ist aber eine gesunde, einfache und sättigende Zwischenmahlzeit. Für weitere Tips über proteinreiche Zwischenmahlzeiten klick hier: (https://www.fitnessguru.com/recipes)\nBetreffend dem Training gibt es einige Prinzipien, von denen man gehört haben sollte: das Spezifitätsprinzip, das Überbelastungsprinzip, das Progressionsprinzip und das Reversibilitätsprinzip.\nZusammengefasst bedeuten diese Prinzipien dass:\n- Du wirst gut darin werden indem was du trainierst, so trainiere nach deine Zielen (Spezifitätsprinzip). Möchtest du z.B. eine größere und stärkere Rumpfmuskulatur, dann ist es besser Übungen, die die Muskeln am meisten aktivieren (z.B. Hip Thrusters) als Übungen die z.B. die Vorderseite des Oberschenkels aktivieren (z.B. Squats), zu machen.\n- Um einen Trainingseffekt zu erreichen, muss der Körper einem ausreichenden Stressniveau ausgesetzt werden. Das ist erst dann, wenn das Stressniveau hoch genug ist (das heißt, dass die Belastung hoch genug ist), dass der Körper anfängt sich anzupassen. Man weiß, dass eine Belastung von mindestens 60% der Maximalbelastung das beste Resultat bringt. Das heißt, dass 8-12 Wiederholungen auszuführen, eine gute Idee ist, um Muskelmasse aufzubauen (Überlastungsprinzip).\n- Um einen Trainingseffekt zu erzielen, sollte das Training gleichzeitig gesteigert werden, wenn der Körper stärker wird. Das kann erreicht werden durch die Steigerung der Wiederholungen bei gleiche Belastung oder die Erhöhung der Belastung bei gleicher Anzahl an Wiederholungen (Progressionsprinzip).\n- Um die Anpassung der Muskeln beizubehalten, die durch die oben genannten Prinzipien erreicht wird, ist es wichtig, auch das Training beizubehalten. Das bedeutet, dass man das neu gewonnene Trainingsvermögen verliert, wenn man zwischen den Trainings zu lange wartet. Wie viel Training pro Woche optimal ist für den maximalen Muskelaufbau ist individuell und hängt davon ab wie viel du trainierst, aber in Allgemeinen ist es ratsam jeden Muskel zwei Mal wöchentlich zu aktivieren (Reversibilitätsprinzip). Es gilt aber aufzupassen, dass man bei einer zunehmenden Belastung eine obere Grenze erreicht, bei welcher das Risiko für Verletzungen stark zunimmt!\nAlso; erstelle deinen Trainingsplan deinen Zeilen und Prioritäten entsprechen. Trau dich einer Trainingsbelastung auszusetzen und diese auch im gleichen Maß zu steigern wie du stärker wirst. Versuch auch die Muskeln oft zu beanspruchen, die du trainieren möchtest, mindestens zwei Mal die Woche. Sollte das zusammen mit einer adäquaten Ernährung keine Ergebnisse bringen, solltest du deine Erholung überdenken.\nTraining und Ernährung sind wichtig, das können wir konstatieren. Aber Faktum ist das Erholung genau so wichtig ist! Bekommt der Körper nicht genügend Erholung riskiert man nicht nur ein Ausbleiben des Trainingseffekts sondern es steigt auch das Risiko dem Körper Schaden zuzufügen. Außerdem scheint die Erholung eine große Rolle zu spielen, um die Motivation hoch zu halten. Es ist wichtiger ausreichend Schlaf zu bekommen und sich regelmäßige Erholungstage zu nehmen als viele Menschen denken!\nEmma Fredriksson, Diploma in Sportwissenschaften und Gesundheit, Physiotherapie-Studentin und Bikinifitnessathletin


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Übersetzt - NSA kauft deutschen Sicherheitsdienstleister... - Secusmart: Blackberry übernimmt Merkel-Handy-Hersteller - Golem.de-Forum\nÜbersetzt - NSA kauft deutschen Sicherheitsdienstleister...\nAutor: derdiedas 29.07.14 - 17:20\nRe: Übersetzt - NSA kauft deutschen Sicherheitsdienstleister...\nAutor: derdiedas 29.07.14 - 17:43\n"It was revealed as a part of the 2013 mass surveillance disclosures that the American and British intelligence agencies, the National Security Agency (NSA) and the Government Communications Headquarters (GCHQ) respectively, have access to the user data on BlackBerry devices. The agencies are able to read almost all smartphone information, including SMS, location, e-mails, and notes."\nAutor: ustas04 29.07.14 - 18:41\nSecusmart baut merkels fon.\nWoche später nach diesen news -> die 5 eyes kaufen swcusmart :D\nUnd das obwohl der käufer pleite ist. GEIL\nAutor: ploedman 29.07.14 - 19:31\nJa, so ganz koscher ist die Sache nicht.\nWenn Blackberry sorgar für bestimmte Länder ausnahmen macht,\nwie z.B. Saudi Arabien (einfach mal Google " Blackberry Saudi Arabien "). Dann werden die bestimmt nicht nein zur NSA sagen, wenn ein netter Brief überreicht wird.\nAutor: Wahrheitssager 29.07.14 - 20:47\nHier lohnt ein Blick auf die Snowden Dokumente:\n"One of the documents seen by Der Spiegel was a set of GCHQ\npresentation notes titled “Your target is using a BlackBerry? Now\nIt says intercepting BES messages demands a “sustained” effort by the\nNSA’s elite Tailored Access Operation."\n100% Sicherheit gibts nicht mit keinem Smartphone.\nBlackberry hat sich auf die Fahne geschrieben Sicherheit zu liefern und so ein Debakel wie das angesprochene in Saudi Arabien nicht zu wiederholen.\nDas kann man, muss man aber nicht glauben.\nAber es ist wie bei jedem Hersteller man muss denen Vertrauen, dass die da nicht irgendeinen Spionagemist oder Hintertüren drinnen haben. (da ist es egal ob der Kern des Systems OpenSource oder Freie Software ist. Eine closed source System App kann immer noch als Einfallstor dienen)\nAutor: AgatePalim 29.07.14 - 21:32\n> 100% Sicherheit gibts nicht mit keinem Smartphone.\n> Blackberry hat sich auf die Fahne geschrieben Sicherheit zu liefern und so\n> ein Debakel wie das angesprochene in Saudi Arabien nicht zu wiederholen.\n> Das kann man, muss man aber nicht glauben.\n> Aber es ist wie bei jedem Hersteller man muss denen Vertrauen, dass die da\n> nicht irgendeinen Spionagemist oder Hintertüren drinnen haben.\nNatürlich muss man einer Firma ein gewisses Maß an Vertrauen entgegen bringen. Das die Firma selber, oder ihr Mutterkonzern allerdings in einem UKUSA-Staat beheimatet ist, sollte allerdings ein absolutes KO-Kriterium sein!\nAutor: Wahrheitssager 29.07.14 - 21:43\n> Natürlich muss man einer Firma ein gewisses Maß an Vertrauen entgegen bringen. Das die > Firma selber, oder ihr Mutterkonzern allerdings in einem UKUSA-Staat beheimatet ist, >sollte allerdings ein absolutes KO-Kriterium sein!\nWenn es darum geht ein neues Verschlüsselungsverfahren oder so etwas durchzudrücken evtl.\nAber es geht ja hier um Techniken die bereits bewährt sind und die hier in Deutschland entwickelt wurden. Die werden ja durch den Kauf von Blackberry nicht mit einem male unsicher !\nInteressant ist es hier mal über den Teich zu schauen. Dort ist das Feedback dass man dazu hört genau andersherum. In Kanada und den USA schaut man fast euphorisch darauf, da man hofft nun ein sicheres System zu bekommen, da "die deutschen" was von Verschlüsselungstechniken verstehen und die eigenen Dienste keinen Zugriff drauf hätten.\nAutor: Moe479 29.07.14 - 23:24\nnö vertrauen muss man überhaupt niemandem, verzichten oder selber bauen, ganz von vorne ohne fremde technik, die nicht zu 100% transparent arbeitet.\nund nein, es hat niemand behauptet, dass sicherheit eine preisgünstige geschichte ist.\n2 mal bearbeitet, zuletzt am 29.07.14 23:28 durch Moe479.\nAutor: Anonymer Nutzer 30.07.14 - 04:54\nDas sollte jemand Merkel und allen anderen Politikern vielleicht mal mitteilen, bevor sie den Schrott wirklich noch ordern, trotzdem die BlackBerry Skandale bekannt wurden (unter IT Kreisen) :-)\nAutor: MistelMistel 30.07.14 - 09:30\n> Haha lustig.\n> Secusmart baut merkels fon.\n> Woche später nach diesen news -> die 5 eyes kaufen swcusmart :D\n> Und das obwohl der käufer pleite ist. GEIL\nSelten so viel Schwachsinn gelesen. Nur weil so User wie Du (und wohl einige NSA Mitarbeiter) BlackBerry ein Dorn im Auge ist und seit Jahren das Gerücht streuen das der Hersteller Pleite ist muss das noch lange nicht stimmen.\nNur weil ein Hersteller aktuell keine schwarzen Zahlen schreibt ist er noch lange nicht pleite. Die Barreserven aus früheren Gewinnen reichen BlackBerry noch ein weilchen und eben auch um mal eben andere Firmen zu kaufen.\nAutor: Hibiki Taisuna 30.07.14 - 11:00\n> > Haha lustig.\n> > Secusmart baut merkels fon.\n> > Woche später nach diesen news -> die 5 eyes kaufen swcusmart :D\n> > Und das obwohl der käufer pleite ist. GEIL\n> Selten so viel Schwachsinn gelesen. Nur weil so User wie Du (und wohl\n> einige NSA Mitarbeiter) BlackBerry ein Dorn im Auge ist und seit Jahren das\n> Gerücht streuen das der Hersteller Pleite ist muss das noch lange nicht\n> Nur weil ein Hersteller aktuell keine schwarzen Zahlen schreibt ist er noch\n> lange nicht pleite. Die Barreserven aus früheren Gewinnen reichen\n> BlackBerry noch ein weilchen und eben auch um mal eben andere Firmen zu\nUnd außerdem steht BlackBerry schon fast wieder im grünen Bereich. Durch die Umstrukturierung und Sparmaßnahmen ist man wieder auf den richtigen Kurs gekommen.\nAußerdem vertraue ich BlackBerry immer noch mehr als anderen Smartphone OS. Apple und Google sind US-Firmen und damit ja schon fast gesetzlich verpflichtet den Geheimdienst zu unterstützen (obwohl ich großer Google-Fan bin). Und der Vorteil von BB OS10 liegt im QNX-Kernel. Außerdem ist für Privatanwender eher die Sicherheit gegenüber Cyberkriminalität wichtig. Ein Punkt in dem Android durch den Linux-Kernel leider äußerst schlecht abschneidet. Aber auch bei Apple fühle ich mich durch das langsame Schließen und Patchen von Sicherheitslücken nicht sicher.\nUnd am Ende ist es eh egal, weil Merkel und Co. dann doch ihr Privathandy für den ganzen Kram hernehmen.\n1 mal bearbeitet, zuletzt am 30.07.14 11:15 durch Hibiki Taisuna.


heart cooks brain: Spekulatiusparfait (und nicht im Bild, weil nicht existent: Glühweinkirschen)\nSpekulatiusparfait (und nicht im Bild, weil nicht existent: Glühweinkirschen)\nGeht das nur mir so? Ich glaube, die Weihnachtsträgheit hat eingesetzt. Eigentlich einen Haufen Sachen zu tun, aber irgendwie geht (fast) nix mehr. Als hätte ich mich überarbeitet in den letzten Wochen und als wärn schon Ferien. Was aber zum Glück noch geht: Mal einen weihnachtlichen Nachtisch zusammenmixen. Wie das immer so ist: Von diesem Parfait gibt es keine guten und besonders appetitlichen Fotos. Das sollte - wie meistens - aber eher als Indiz dafür gesehen werden, wie lecker es ist. Musste halt schnell weg.\nSeufz. Immerhin habe ich es noch geschafft, etwas Spekulatius drüberzubröseln. Wär das hier ein echter Nachtisch zu einem echten Essen gewesen (und nicht eher in einem spontanen Anfall von "Ich brauche Eis, jeeeeeeeetzt sofort" entstanden), hätte es dazu noch Glühweinkirschen gegeben. Also Kirschen aus dem Glas, irgendwie ein bisschen eingekocht mit Glühweingewürz oder so.\nBevor das Rezept kommt, hier zum Ausgleich noch ein schönes Foto von meinem (auch in diesem Jahr selbstgebundenem!) Adventskranz.\n90 g Sahne-Muh-Muhs (Kuhbonbons, die in dem gelb-weißen Papier)\nDie Bonbons hacken und in etwa 50 g Schlagsahne in einem Topf bei geringer Hitze unter Rühren auflösen lassen. 8 Spekulatius grob hacken und unter die flüssige Bonbonmasse rühren. Eigelb und Puderzucker mehrere Minuten mit dem Mixer hell und cremig schlagen. Anschließend die Keksmasse unter die Eimasse rühren. Die restliche Schlagsahne steif schlagen und unterheben. Eiweiß und Salz zu steifem Eischnee schlagen und ebenfalls unterheben.\nDie Masse entweder in eine große Form oder in mehrere Gläschen füllen - ich mag die kleinen Portionsformen immer gern. Das Parfait gut abdecken und für mindestens 6 Stunden (gerne über Nacht) in das Gefrierfach stellen. Zum Servieren die Form(en) kurz vorher aus dem Eisfach nehmen, eventuell kurz in heißes Wasser tauchen und das Parfait stürzen. Die restlichen Kekse fein zerkrümeln und über das gestürzte Parfait streuen.\nEingestellt von Porcelina um 10:58\nLabels: Eis, Weihnachten, Winter


Bus Villach - Pirovac | Günstigsten Tickets finden - Busbud\nFinden Sie die günstigsten Bustickets von Villach nach Pirovac\nBusse von Villach nach Pirovac\nBusbud zeigt Ihnen die günstigsten Fernbustickets und Fernbusfahrpläne, damit Sie Ihre Reise mit dem Fernbus von Villach nach Pirovac ganz einfach planen und buchen können.\nWir machen es zu unserer Aufgabe, Ihnen die verlässlichsten Fernbusanbieter mit Verbindungen von Villach nach Pirovac vorzustellen.\nVon günstigen Bus-Tickets bis hin zu Luxus-Bussen, die von Villach nach Pirovac fahren – wir bieten eine große Auswahl an Fernbus-Anbietern an, egal, welche Ansprüche Sie haben oder wie groß Ihr Budget ist.\nBusse, die von Villach nach Pirovac fahren, starten von den Stationen Busbahnhof, Pestalozzistraße oder Villach Zoll.\nStreckenplan Villach nach Pirovac\nWenn Sie im Ausland sind, sollten Sie auch etwas von dei Landessprache lernen. Auf Ihrer Busreise von Villach nach Pirovac könnte das in einer misslichen Lage sehr nützlich sein und die einheimische Bevölkerung wird sich bestimmt über Ihre Anstrengungen, eine neue Sprache zu lernen, freuen.\nFreuen Sie sich bei Ihrer Busreise von Villach nach Pirovac auf einen wahren Augenschmaus mit wunderschönen Naturlandschaften und eindrucksvollen Sehenswürdigkeiten auf vielen Kilometern.\nIm Vergleich zu anderen Transportmitteln hat der Bus den kleinsten CO2-Fußabdruck. Und dazu kommt natürlich noch, dass Sie mit dem Fernbus auf dem Weg von Villach nach Pirovac in den Genuss prachtvoller Landschaften kommen, die Ihnen bei der Reise mit dem Flugzeug garantiert entgangen wären.\nSchalten Sie ab mit den besten Sounds aus Ihrer Musik-Playlist auf Ihrer Busreise von Villach nach Pirovac, während Sie die atemberaubenden Landschaften auf sich wirken lassen.\nWenn Sie nach einer Busrückfahrt suchen, sehen Sie sich die Busse von Pirovac nach Villach an.\nBus ab Pirovac nach Zagreb\nBus ab Pirovac nach Rijeka\nBus ab Pirovac nach Esseg\nBus ab Šibenik nach Pirovac\nBus ab Trogir nach Pirovac\nBus ab München nach Pirovac\nBus ab Triest nach Pirovac\nBus ab Vodice nach Pirovac\nBus ab Bochum nach Pirovac\nBus ab Primošten nach Pirovac


Dynamo Dresden: Giuliano Modica arbeitet am Comeback\nhome > SG Dynamo Dresden News > Dynamo Dresden: Giuliano Modica arbeitet am Comeback\nEinsatz gegen Hannover eher unwahrscheinlich\nAutor: Johannes Ketterl Veröffentlicht: Montag, 05.09.16 | 08:31\nSchon wieder im Lauftraining: Giuliano Modica. © Imago\nIn die Freude über den spät geretteten Punkt im Auftaktspiel gegen den 1. FC Nürnberg mischte sich aufgrund der Verletzung von Giuliano Modica, der drei Tage nach dem Spiel gegen den Club an der Wade operiert werden musste, auch ein dicker Wermutstropfen. Doch auch ohne den nach dem Abgang von Michael Hefele zum Abwehrchef aufgestiegenen Argentinier ist Dynamo noch ungeschlagen und kann auf einen sehr zufriedenstellenden Start zurückblicken.\nBaldige Rückkehr ins Mannschaftstraining\nNichtsdestotrotz brennt der im Abwehrzentrum von Jannik Müller sehr ordentlich vertretene Modica bereits wieder auf sein Comeback. Seit Ende letzter Woche befindet sich der 25-Jährige schon wieder im Lauftraining und will in den nächsten Tagen auch auf dem Platz die ersten Übungen absolvieren, allerdings noch individuell.\nNach Möglichkeit soll dann bald die Rückkehr ins Mannschaftstraining folgen, wobei sich Modica diesbezüglich im „Kicker“ (Ausgabe 72/2016 vom 05.09.2016) geduldig zeigt: „Wann ich wieder ins Mannschaftstraining einsteigen kann, ist derzeit noch offen. Wir schauen von Woche zu Woche und entscheiden anhand der Ultraschallbilder.“\nModica will Stammplatz zurück\nDiese Geduld kann Modica indes auch guten Gewissens aufbringen, wie er mit Blick auf die bisherigen Leistungen der Mannschaft betont: „Die Mannschaft präsentiert sich in einer super Verfassung und ist sehr selbstbewusst. Kompliment an alle Jungs, wobei ich überzeugt war, dass wir mit unserem System weiterhin Erfolg haben werden.“\n„ Ich bin nicht in Dresden, um auf der Bank zu sitzen. ”\nDass er früher oder später wieder als unumstrittene Stammkraft zum Erfolg beitragen will, ist für Modica allerdings auch klar: „Ich habe ein klares Ziel. Ich bin nicht in Dresden, um auf der Bank zu sitzen.“\nSofern der Dauerbrenner der vergangenen Saison, der im Aufstiegsjahr alle Spiele bestritten hat, seine Leistung bringt, dürfte aber auch kaum ein Weg an ihm vorbeiführen, wenngleich es am kommenden Wochenende bei Hannover 96 eher noch nicht reichen wird.


Europa und Japan EU will 2019 weltweit größte Freihandelszone schaffen\nDurch das Abkommen zwischen der EU und Japan soll der größte Freihandelsraum der Welt entstehen.\nNach dem Abschluss des Freihandelsabkommens mit Japan will die EU so schnell wie möglich auch eine Einigung mit dem südamerikanischen Staatenbund Mercosur erzielen. Sie hoffe, dass die Gespräche mit den Ländern Argentinien, Brasilien, Paraguay und Uruguay 2019 abgeschlossen werden können, sagte EU-Handelskommissarin Cecilia Malmström zum Jahreswechsel der Deutschen Presse-Agentur. Die Summe der Zölle, die abgebaut werden könnten, sei viermal so groß wie beim Abkommen mit Japan.\nAls eine Ursache für zuletzt ausgebliebene Fortschritte bei den Mercosur-Verhandlungen nannte Malmström die Wahlen in Brasilien und die Vorbereitungen für den nun anstehenden Regierungswechsel. Die scheidende Regierung konnte sich demnach in den vergangenen Monaten nicht mehr klar positionieren. Anzeichen dafür, dass der ab dem 1. Januar regierende Präsident Jair Bolsonaro die Verhandlungen platzen lassen will, gibt es nach Angaben von Malmström aber nicht. „Der neue Außenminister hat uns gesagt, dass sie das Abkommen gerne abschließen würden und dass sie sich sehr darauf freuen, die Verhandlungen fortzusetzen“, sagte sie.\nJEFTA EU-Parlament bremst Handelsabkommen mit Japan\nDas Europäische Parlament legt sich bei der Ratifizierung des fertig ausverhandelten EU-Freihandelsabkommens mit Japan quer und verlangt Nachbesserungen.


Einigung bei lokalen Beschränkungen nach Corona-Ausbrüchen | BR24\n16.07.2020, 15:17 Uhr\nEinigung bei lokalen Beschränkungen nach Corona-Ausbrüchen\nDie Gesundheitsminister von Bund und Länder haben sich auf lokale Beschränkungen in Infektionsgebieten verständigt. Es kann demnach bei einem Corona-Ausbruch zu Ein- und Ausreiseverboten kommen.\nBund und Länder wollen zukünftig zielgenauer auf lokale Ausbrüche der Corona-Pandemie reagieren. Das steht in einem nach Beratungen von Kanzleramtschef Helge Braun mit den Staatskanzleichefs der Länder gefassten Beschluss, welcher der Deutschen Presse-Agentur in Berlin vorliegt. "Diese Maßnahmen sollen zielgerichtet erfolgen und müssen sich nicht auf den gesamten Landkreis bzw. die gesamte kreisfreie Stadt beziehen", heißt es darin.\nEin- und Ausreiseverbote möglich\nEs kann demnach zu Ein- und Ausreiseverbote kommen, wenn die Zahl der Corona-Fälle weiter ansteigt oder Infektionsketten nicht vollständig unterbrochen worden sind. Dem Papier zufolge sollen die Länder Sorge dafür tragen, dass Reisende aus Regionen mit erhöhten Corona-Infektionen nicht in Quarantäne müssen, wenn sie mit einem ärztlichen Zeugnis eine Nicht-Infektion nachweisen können. Anders herum gilt, dass Rückkehrer aus dem Ausland, die sich innerhalb der vergangenen 14 Tage in einem Risikogebiet aufgehalten haben, verpflichtet bleiben, sich für 14 Tage in häusliche Quarantäne zu begeben.\nBeschluss soll weiterentwickelt werden\nDie Gesundheitsminister sollen zudem die Strategie im Umgang mit Reiserückkehrern weiterentwickeln und Kriterien erstellen, ob, wann und in welchem Umfang Tests für diese sinnvoll sind. "Dies kann gegebenenfalls der Fall sein, wenn eine Urlaubsregion eine deutlich höhere Zahl aktiver Fälle aufweist als Deutschland im Durchschnitt, wenngleich die Kriterien für ein Risikogebiet bzw. besonders betroffenes Gebiet noch nicht erreicht sind", steht es in dem Papier.


Rezepte – KEV'S KITCHEN | Kochschule Hamburg, Firmen Kochevents Hamburg, Kochkurse Hamburg, Catering Hamburg, Incentive Hamburg\nSie sind hier: Start / Kochschule / Rezepte\nCRÈME BRÛLLÉE VOM HEIDESPARGEL\nFür die Crème Brûlée den Spargel schälen und die Enden abschneiden. Spargel grob schneiden. Sahne und Milch in einem flachen breiten Topf aufkochen, Spargel zugeben und offen bei mittlerer Hitze 20 Minuten leise kochen, mit Salz und 1 Prise Zucker würzen. Spargel in der Flüssigkeit mit dem Schneidstab fein pürieren, mit Salz würzen. Spargelmasse leicht abkühlen lassen, in ein hohes Gefäß geben. Eigelb darin gut unterrühren. Spargelmasse in 8 Förmchen verteilen, auf ein tiefes Backblech stellen und das Blech bis zur Hälfte mit kochendem Wasser füllen. Förmchen im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 140 Grad 40 Minuten stocken lassen. Förmchen herausnehmen und kalt stellen. Nach dem erkalten je 1 Teelöffel Zucker auf den Crèmes verteilen, mit der Lötlampe goldbraun karamellisieren.\nOffene Lasagne mit Austernpilzen\n300g ital. Pastamehl Tipo 00\n80g Parmesan, grob gerieben\nMeersalz, Pfeffer, Olivenöl,\n2 Zweige Orangen-Thymian\nAlle Zutaten in eine Knetschüssel geben und gut miteinander verkneten. Zu einer Kugel formen und in Klarsichtfolie für 20min. in den Kühlschrank legen.\nAnschließend den Teig mit einer Pastamaschine hauchdünn ausrollen. Dann in ca. 7x7cm große Platten scheiden. Pro Person und Teller 3-4 Stück berechnen.\nDas Suppengemüse waschen und in ganz feine Würfel schneiden, Knoblauch und Zwiebel ebenfalls putzen/schälen und klein schneiden. Die Pilze grob klein schneiden.\nDie Austernpilze in Olivenöl scharf anbraten. Knoblauch, abgezupften Orangen-Thymian, Zwiebeln und Suppengemüse dazugeben. Wenn alles leicht Farbe angenommen hat, Creme Fraiche zu den Pilzen geben. Die Pfannen vom Herd nehmen und ein wenig ziehen lassen, mit Meersalz und Pfeffer abschmecken. In der Zwischenzeit in einem Topf Wasser mit Salz zum Kochen bringen. Die Lasagne-Platten im Wasser al dente kochen, vorsichtig


Trüffel-Rührei, Scones und Ginger Beer - Die Downton-Abbey Küche für Zuhause - Sachbuch - Lesering.de\nDas frustrierende Mitternachtsgoogeln nach Begriffen wie Kedgeree und Charlotte russe - mit allen erdenklichen Schreibweisen - hat ein Ende. Wenn Sie wissen, wovon die Rede ist, sind Sie wahrscheinlich Koch, Hobbykoch oder ein Fan der britischen Kultserie „Downton Abbey“. Ende 2019 erschien endlich – passend zum Start des Kinofilms - das von den Fans der Serie sehnlichst erwartete Kochbuch mit dem etwas sperrigen Titel „Das offizielle Downton Abbey Kochbuch“ mit 125 Rezepten aus der englischen Küche; von der edwardianischen Zeit bis in die goldenen 20er Jahre des letzten Jahrhunderts. Die bekannte Lebensmittelhistorikerin Annie Gray hat in diesem Kochbuch Speisen, die die Filmfans aus der Serie kennen, nach authentischen Originalrezepten zusammengetragen. Präsentiert werden die leckeren Gerichte mit wunderschönen Fotos von John Kernick sowie vielen Filmaufnahmen.\nKochen in schwierigen Zeiten\nDie sechs Staffeln umfassende britische Erfolgsserie spielt auf dem englischen Herrensitz „Highclere Castle“, das im Film „Downton Abbey“ heißt. Die mehrfach preisgekrönten Filme beschreiben das Leben der adeligen Crawley Familie und deren zahlreicher Dienerschar in ihrem zweigeteilten Haushalt in der Grafschaft Yorkshire. Beginnend mit der Nachricht vom Untergang der Titanic schlagen sich in den folgenden Episoden Herrschaften und Diener mit den Schwierigkeiten der damaligen Zeit herum, leiden unter dem Ersten Weltkrieg und der Spanischen Grippe - erleben aber auch viele neue kulturelle Impulse in der Nachkriegszeit. In der Familie geht es immer turbulent zu: Eine Tochter kämpft für das Frauenwahlrecht, ein Schwiegersohn für ein unabhängiges Irland und das Küchenmädchen für einen Schulabschluss.\nDoch unten im Haus gibt es ein Gebiet, in dem täglich ganztags gekämpft wird: die Küche des Adelssitzes, in dem die Köchin Mrs. Patmore das Regiment führt, unterstützt von dem anfangs noch sehr naiven Küchenmädchen Daisy. Stunden bevor die Herrschaften sich aus ihren Betten erheben, wird hier schon angeheizt und für das üppige Frühstück der Familie gekocht. Und zusätzlich muss die große, schwerarbeitende Dienerschar mit Kalorien versorgt werden. Kaum ist das Frühstücksgeschirr abgewaschen, wird schon wieder für das drei- bis viergängige Mittagessen der Crawleys und das separate, schlichte Mittagsmahl der Dienerschaft gearbeitet.\nEs schmeckt historisch\nSpäter muss für den Nachmittagstee gebacken werden, danach fällt die ganze Küchenmannschaft in die Abendhektik um das große Dinner, bei dem sieben bis neun Gänge vorbereitet werden mussten. Die Mahlzeiten wurden dann von den Dienern schnellstmöglich auf Tabletts vom Kellergeschoss, in dem die Küche lag, in den Speisesaal im Erdgeschoss gebracht, wo sich die Adeligen, gekleidet in Abendroben und Smokings, die einzeln gereichten Häppchen dann selbst auswählen konnten. Zum Dinner versammelte sich die Abendgesellschaft „upstairs“ an einer mit Leinendecken, Tafelsilber, Kristallgläsern und passender Blumendekoration festlich geschmückten Tafel, während die vielen Dienstboten später „downstairs“ an einem alten Holztisch für ihr Abendessen Platz nahmen.\nKochbuchautorin Annie Gray hat nach einer mit historischen Informationen gespickten Einleitung und praktischen Küchentipps, die für ein gelungenes Nachkochen ihrer Rezepte sorgen sollen, die strenge gesellschaftliche Unterteilung im Herrenhaus für die Aufteilung ihres Buches verwendet: Es gibt ein sehr umfassendes Kapitel mit der Überschrift „Bei den Herrschaften“ und ein kleineres zweites Kapitel namens „Bei der Dienerschaft“- Die weitere Unterteilung beider Bereiche folgt dem täglichen Küchenablauf: Bei den Herrschaften beginnt der Tag etwa mit Trüffel-Rührei oder Kedgeree, einem von der indischen Küche der Kolonialzeit inspirierten warmen Reisgericht, das in England mit schottischem Räucherfisch serviert wurde. Es gibt auch Rezepte für Jagdgesellschaften. Picknicks und Feiertage und natürlich für raffinierte herrschaftliche Dinner. Im zweiten Teil lernt man bodenständige englische Gerichte aus dem Leben der Dienerschaft kennen, mit überaus interessanten Namen wie etwa „Toad-in-the-Hole“ und „Spotted dick“ (ein Pudding mit Korinthen)\nAuf die moderne Küche abgestimmt\nDer Fleischauflauf „Toad-in-the-Hole“ - übersetzt „Kröte im Loch“ - ist ein typisches Beispiel für ein Dienstbotenessen: billig, einfach zuzubereiten, sehr wandelbar und er macht(e) satt. Mit Zutaten wie Milch, Mehl, Eiern und Wurst gerade heutzutage zu empfehlen! Alle Rezepte sind für die moderne Küche umgearbeitet worden und gut nachzukochen. Annie Gray möchte es allen Fans ermöglichen, ein echtes Downton-Abbey-Dinner zuzubereiten. Und ihr Buch wurde auf Anhieb ein Erfolg. Da sie jedes Gericht mit kleinen Anekdoten und historischen Details ankündigt und zudem ein mit leichter Feder geschriebenes Portrait vom Wandel der englischen Küche von der edwardianischen Zeit bis in die goldenen 20er präsentiert, ist ihr Kochbuch nicht nur für Downton-Abbey-Fans eine Empfehlung. Doch besonders der Fanclub wird sich auch über die zahlreichen Filmzitate freuen, die dem Kochbuch die richtige Würze geben.\nDie Autorin Annie Gray ist eine renommierte britische Ernährungshistorikerin mit Abschlüssen an den Universitäten von Oxford, York und Liverpool. Sie arbeitet als Autorin (z.B. schrieb sie eine kulinarische Biografie über Queen Victoria mit dem Titel „The Greedy Queen: Eating with Victoria, erschienenen 2017) und wissenschaftliche Beraterin für Radio und Fernsehproduktionen, wie etwa die bekannte Serie „The Victorian Way“, in der die fiktive viktorianische Köchin Mrs. Crocombe Rezepte ausplaudert und Kochtipps aus alten Zeiten verrät (zu sehen auf YouTube).\nFazit: Für Fans ein Muss, für andere ein Plus. Und heutzutage: ein Versprechen auf schönere Zeiten!\nAnnie Gray - Das offizielle Downtown-Abbey-Kochbuch: 125 Rezepete aus der britischen Erfolgsserie, Dorling Kindersley Verlag, 2019, 272 Seiten, 24, 95 Euro


Der designierte bayerische Ministerpräsident Markus Söder (CSU) hat die Einigkeit mit CSU-Chef Hor\nDer designierte bayerische Ministerpräsident Markus Söder (CSU) hat die Einigkeit mit CSU-Chef Horst Seehofer betont.\n16.12.2017 - 16:08:30\nSöder betont Einigkeit mit CSU-Chef Seehofer\nEs sei eine starke Verantwortungsgemeinschaft und die werde länger tragen als alle meinen, sagte Söder dem "ARD-Hauptstadtstudio". Es gehe um Verantwortung.\n"Wir spüren doch die instabilen Verhältnisse, nicht nur politisch in Berlin, auch im Land, die Demokratie ändert sich." Zum Ergebnis von Seehofers Wiederwahl als Parteichef sagte Söder: "Ich halte es für ein sehr, sehr gutes Ergebnis." Es gebe ihm auch "Rückendeckung und Rückhalt und Rückenwind" für die Berliner Aufgaben, so der designierte bayerische Ministerpräsident.


Mittwochstouren in Hungen starten wieder | Radsportnachrichten.com aus Mittelhessen\n3. April 2017 Breitensport, Radtourenfahren (RTF), Radwandern, RVG Hungen, Vereine\nMittwochstouren in Hungen starten wieder\nHUNGEN – Die Winterpause ist vorbei: Die Mittwochstouren des RVG Hungen starten wieder. Am Mittwoch (05.04.) geht es zur ersten Ausfahrt der neuen Sommersaison.\nDer Winter ist vorbei, der Frühling ist da und alle zieht es wieder nach draußen in die aufblühende Natur. Eine gute Zeit, um wieder etwas für die körperliche Fitness zu tun und dabei mit netten Menschen unterwegs zu sein. Daher kommt der Start der seit Jahren erfolgreichen „Mittwochstouren“ des Radfahrervereins Germania Hungen gerade recht.\nSaisonstart ist Mittwoch (05.04.) um 18 Uhr an der Stadthalle Hungen (Parkplatz) und dann fortlaufend jeden Mittwoch zur gleichen Zeit am selben Ort. Um allen Ansprüchen gerecht zu werden, gibt es zurzeit fünf Leistungsgruppen (unter anderem eine reine Frauengruppe), in die sich jeder Radfahrer selbst einteilt. Dabei kommen Trekkingräder, Tourenräder, Mountainbikes und E-Bikes zum Einsatz. Bei den geführten Touren mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden werden zwischen 20 und 40 Kilometer zurückgelegt. Weitere Informationen erteilt Fachwartin Marlies Schmied per Telefon 06402-1236. (mbp | Archivfoto: Martina Beele-Peters)


Bayerische Fachtagung Soziale Landwirtschaft - Regierung von Oberbayern\nAm 21. und 22. April 2021 findet die 1. Bayerische Fachtagung Soziale Landwirtschaft mit dem Titel „Der Bauernhof – vielfältig. engagiert. wirtschaftlich.“ online statt,\nSoziale Landwirtschaft richtet sich an Menschen mit besonderen Bedürfnissen, für die das Leben und Arbeiten in und mit der Natur und das familiäre Umfeld auf dem Bauernhof einen positiven Einfluss auf ihr Befinden und Wohlergehen hat. Immer steht dabei der Mensch im Mittelpunkt.\nDas Ministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten hat gemeinsam mit der Regierung von Oberbayern und den Fachzentren Diversifizierung und Strukturentwicklung ein vielfältiges Programm erstellt, das Einblicke in die verschiedenen Bereiche der Sozialen Landwirtschaft bietet.\nVorträge und Workshops beleuchten Soziale Landwirtschaft aus verschiedenen Perspektiven und ausgewählte landwirtschaftliche Betriebe bieten ergänzend Einblicke in ihre Angebote. Es werden u.a. Beispiele für einen Arbeitsplatz für Menschen mit Behinderung, tiergestützte Intervention mit Bauernhoftieren und Wohnen für Senioren auf einem Bauernhof vorgestellt.\nSie haben während der zweitätigen Veranstaltung auch Gelegenheit direkt mit den Referenten und Anbietern zu diskutieren und so neue Ideen für Ihren eigenen Betrieb zu entwickeln.\nDarüber hinaus lernen Sie einige Partner in der Sozialen Landwirtschaft wie Soziale Träger und Wohlfahrtsverbände kennen, mit denen Soziale Landwirtschaft gemeinsam vorangebracht werden kann.\nNicht zuletzt generiert Soziale Landwirtschat ein zusätzliches Einkommen für den Betrieb, bietet neue Arbeitsplätze und trägt zum Gemeinwohl der Gesellschaft bei.


DAMIT DIE KINDHEIT DAS JA-WORT BEKOMMT, NICHT DER BRÄUTIGAM. INITIATIVE GEGEN KINDEREHEN\nIn Nepal ist Schulbildung für arme Familien eine untragbare finanzielle Belastung. Da Mädchen traditionell eine schwache soziale Stellung haben, gehen meist nur Jungen zur Schule . Schon im Kindesalter müssen Mädchen arbeiten und werden oft früh verheiratet: Fast die Hälfte aller 15- bis 19-jährigen sind bereits Ehefrauen und Mütter. Viele sind bei der Heirat nicht mal 14 Jahre alt – manche sogar erst acht. Kaum eine andere Initiative sorgt für so positive und nachhaltige Auswirkungen auf die Entwicklung einer Gesellschaft wie die Förderung der Mädchenbildung: Die Mütter- und Kindersterblichkeit sinkt, je länger die Mädchen zur Schule gehen. Frauen mit Schulbildung heiraten meist später, sind nicht lebenslang vom Einkommen des Ehemanns abhängig, haben eine Chance auf eine Arbeitsstelle, bekommen weniger Kinder und können diese wesentlich besser versorgen. Zudem stärkt Bildung ihr Selbstbewusstsein und schützt vor Kinderarbeit. Direkte Förderung: Deshalb unterstützen wir mehr als 360 Mädchen aus armen Familien, schulen diese ein und tragen alle Kosten wie Gebühren, Schuluniformen, Schuhe, Rucksäcke, Unterrichtsmaterialien und Schreibwaren. Neben der Ausbildung bilden wir durch Workshops in Hygiene und Gesundheitsvorsorge, Frauen- und Kinderrechten sowie Umwelt- und Ressourcenschutz weiter. Unser Ziel ist es, die Kinder bis zum Schulabschluss zu fördern, um ihnen zu echten Chancen im Leben zu verhelfen.\nDie Verbesserung der schulischen Infrastruktur ist Grundvoraussetzung für eine nachhaltige Schulausbildung. Wir haben derzeit sieben örtliche Schulen ausgewählt, die unsere geförderten Mädchen besuchen. Die Schulen unterstützen wir mit Tafeln, Bänken, Tischen, Schränken sowie Lehr- und Lernmaterialien. Darüber hinaus richten wir kleine Büchereien ein, finanzieren zusätzliche Lehrkräfte und Unterrichtseinheiten. In zwei Schulen erhalten die Schulkinder von uns täglich eine warme Mahlzeit, um die Ernährungssituation zu verbessern und den Eltern einen weiteren Anreiz zu liefern, ihr Kind zum Unterricht zu schicken. Außerdem werden dort dreimal jährlich medizinische Grunduntersuchungen durchgeführt – im Rahmen mehrtägiger Healthcamps. Dabei beschränken wir uns nicht auf die geförderten Mädchen, sondern beziehen alle ca. 1200 SchülerInnen mit ein, da auch deren Familien meist bettelarm sind und sich Medikamente oder Arztbesuche nicht einmal im Notfall leisten können.\nDie 11-jährige Sirjana aus Thakaltar erfuhr von der baldigen Heirat ihrer 13-jähigen Freundin. Traditionell üblich hatte diese zugestimmt. Sirjana bangte um die Zukunft ihrer Freundin. Durch die Trainings war sie über Kinderheirat aufgeklärt. Sie schaltete unseren Projektleiter ein und gemeinsam gelang es, die Heirat zu verhindern. Aufklärung und Bildung schärft das Bewusstsein für gesellschaftliche Ungerechtigkeiten und animiert zur Veränderung.\nTara Mädchen aus Chitwan\nStella in Chitwan\nDie Verteilung der ersten Schuluniformen\nInformationen zur Schulpatenschaft


Keine Angst vor alten Häusern - Zelle Immobilien\nWer schon einmal im Kopf überschlagen hat, was die Sanierung eines alten Hauses kosten könnte, endet meist schnell mit dem Gedanken "Da kann ich lieber neu bauen." Die Entwicklungen der letzten Jahre zeigen aber, dass das nicht immer stimmt. Das Neubauen ist richtig teuer geworden. Und dazu tragen nicht nur die gestiegenen Grundstückskosten bei. Auch die Baustoffe und die Umsetzung der verschiedenen gesetzlichen Anforderungen haben ihren Preis. Unterm Strich sind die Arbeitskosten der Handwerker dabei noch am moderatesten gestiegen.\nDabei gibt es viele tolle, alte Häuser, die nach einer Sanierung richtig gut dastehen und es im Kosten-/Nutzen-Vergleich mit neueren Immobilien aufnehmen können. Manche unserer Käufer machen es vor, mit der richtigen Idee lohnt sich das Sanieren, und ein Abriss kommt nicht in Frage.\nHeute stellen wir Ihnen ein Objekt vor, bei dem die Rechnung nicht nur irgendwie so aufging, sondern in der auch ein entsprechender Profit für den Investor enthalten war.\nGekauft wurde ein 85 Jahre altes Haus an der B6 in Barrien mit 258 m² Wohnfläche auf 1.121 m² Grundstück. Der äußerliche Zustand war nicht sehr einladend. Im Erdgeschoss gab es im Anbau und im Haupthaus je eine stark renovierungs-, bzw. modernisierungsbedürftige Wohnung. Eine weitere Wohnung im Dachgeschoss des Haupthauses war bereits einmal sehr ordentlich modernisiert worden. In dem Zuge wurde auch das Dach neu eingedeckt.\nDamit sich der Kauf rechnet, wurde das ganze Objekt neu gedacht und aufgeteilt. Die Aufteilung beinhaltete auch eine Realteilung des Grundstücks. Die beiden Wohnungen im Haupthaus bilden fortan eine Eigentümergemeinschaft. Auf der dazugehörigen Grundstücksseite wurden neue Parkplätze sowie im Garten Gemeinschaftsflächen angelegt. Für eine schönere Optik wurden einige Reparaturen erledigt und es gab einen neuen Fassadenanstrich. Außerdem erhielten die beiden Wohnungen eine gemeinsame neue Zentralheizung. Der Rest war ansonsten aber in Ordnung.\nDie Erdgeschosswohnung wurde relativ einfach, aber sehr schick und zeitgemäß modernisiert. Den größten Effekt hatte dabei wohl, dass durch eine Teilöffnung von Wänden eine ganz neue Ausrichtung der Räume erreicht wurde. Bei der Ausstattung wurden sehr ansprechende, aber dennoch günstige Materialien verwendet. Selbst eine Einbauküche wurde installiert. (Dazu haben wir eine kleine Vorher-Nacher-Show.)\nDie Wohnung konnte - auch dank eines professionellen Homestagings - sehr schnell für einen sehr angemessenen Preis weiter verkauft werden.\nDer Anbau fand - unsaniert - ebenso schnell einen neuen Käufer. Mit dem kleinen, nun eigenen Grundstücksteil, fühlt es sich fast wie ein ganzes Haus an. Mit dem bislang nicht ausgebauten Dachgboden und einem Kaufpreis von unter 100.000 € ist dieser Anbau eine echte Gelegenheit für Käufer auch mit einem kleineren Budget.\nUnd dann wäre da noch ein Teil des ursprünglichen Grundstücks, das als separater Bauplatz abgetrennt und verkauft werden konnte.\nDieses Beispiel zeigt, dass der Blick eines Investors ganz andere Ideen hervorbringt, als sie bei diesem Haus vielleicht eine junge Familie gehabt hätte. Und unterm Strich gibt es für vier Käufer ein neues eigenes Zuhause.


Gewinnspiel Datenschutz: Gewinnspiel: Was beim Datenschutz zu beachten ist - Baustoffmarkt Online Stellenmarkt\nGewinnspiel Datenschutz: Gewinnspiel: Was beim Datenschutz zu beachten ist\nBekommen Sie nach der Teilnahme am Gewinnspiel zu viel Werbung oder haben Sie es sich einfach anders überlegt? Die Daten sind auf Gewinnspielseiten im Internet schnell eingegeben. Oft lesen sich die Gewinnspielteilnehmer gar nicht genau durch, worum es überhaupt geht, bei wem sie mitspielen und was mit ihren Daten passiert.\nGewinnspiel-Datenschutz / Deutsche Fußballroute NRW\nDie Veranstaltung von Preisausschreiben und Gewinnspielen – IHK Rhein-Neckar\nTeilnahmebedinungen – SZ Magazin\nGewinnspiel | xsund-essen\nGewinnspiel-Datenschutz ➔ Datenschutz bei Gewinnspielen: Was ist zu beachten? ➔ Muss für den Datenschutz beim Gewinnspiel eine.\nDiese Information drucken. Netzpiloten AG Banksstr. Wann verarbeiten wir personenbezogene Daten Wir verarbeiten personenbezogener Daten, die Sie aktiv durch Ihre Eingaben uns übermitteln.\nGewinnspiele sind ein beliebtes Werbemittel von Unternehmen: Verbraucher können kostenlos teilnehmen, müssen dafür aber der Zusendung von Werbung zustimmen. Die Datenschutz-Grundverordnung, die am Gewinnspiele und Datenschutz: Was müssen Sie als Unternehmer beachten? Jetzt informieren, handeln & Sanktionen vermeiden.\nIn den allermeisten Fällen ist gewinnspiel datenschutzerklärung Teilnahme für den einzelnen Nutzer entgeltfrei, dafür verlangen die Veranstalter meistens eine Einwilligung in den Erhalt von Werbung. Für eine Erhebung, Verarbeitung oder Nutzung personenbezogener Daten bedarf es entweder eines Erlaubnistatbestandes oder einer Einwilligung.\nMitarbeiter der Unternehmensgruppe Kaufland, wie auch deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Gewinnspiele, Preisausschreiben, Verlosungen, Lotterien etc.\nBei der Durchführung von Gewinnspielen sind rechtliche Anforderungen aus verschiedenen Bereichen zu beachten. Beinahe jedes Unternehmen nutzt die Internetpräsenz auf Facebook. Da es nicht ausreicht, das Gewinnspiel auf der Facebook-Seite einfach zu beschreiben und anzubieten, ist es ratsam, die vorliegenden Teilnahmebedingungen zu verwenden.\nWillkommen auf unserer Yakult-Website.\nDie Teilnahme am Gewinnspiel ist möglich vom Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die das Gewinnspiele sind insbesondere im Internet ein beliebtes Marketinginstrument. Mit Gewinnspielen lässt sich, unter aktiver Beteiligung der Teilnehmer, die Bekanntheit der Marke steigern.\nUnsere Rechtsdokumente sind auf Diese Bereiche sind mit einem Symbol Stern mit einem Schloss gekennzeichnet. Mit der Teilnahme erklärt sich der Teilnehmer mit den folgenden Bestimmungen und Teilnahmebedingungen einverstanden:.\nBitte lesen Sie dort die entsprechenden Ausführungen zu deren Verwendung. Home Kanzlei Rechtsanwalt Dr. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel akzeptieren die Teilnehmer diese Teilnahmebedingungen. Teilnahmebedingungen des Gewinnspiels Das Gewinnspiel beginnt am\nSelbst der Flug von Berlin wäre im Preis meiner Daten enthalten. Tatsache ist, dass die Gewinnspiele neben Marketingzwecken auch gmx gewinnspiel datenschutz veranstaltet werden, um die erhobenen Daten zu Werbezwecken einzusetzen oder ggf. Wegen des Verbots mit Erlaubnisvorbehalt im Datenschutzrecht dürfen personenbezogene Daten für ein Gewinnspiel auch nur dann erhoben und verwendet werden, wenn es eine Rechtsgrundlage zulässt oder eine Einwilligung des Betroffenen vorliegt.\nHaben Sie auch schon mal an einem Gewinnspiel teilgenommen und sich gewundert, weshalb Ihnen gewinnspiel datenschutz muster Gewinnspielanbieter im Anschluss Newsletter zusendet oder wollte Ihr Unternehmen schon immer Gewinnspiele anbieten und war sich nicht sicher, wie eine gesetzeskonforme Umsetzung aussieht? Es sollte allerdings beachtet werden, dass bei einer Weitergabe der erhobenen Daten oder der Verarbeitung dieser Daten für Werbezwecke, eine erneute Prüfung, ob eine Rechtsgrundlage oder informierte Einwilligungen vorliegen, notwendig ist. Sie benötigen Unterstützung bei der Erstellung von Datenschutzerklärungen oder von Einwilligungserklärungen?\nEs gelten dann gegebenenfalls etwaige Nutzungsbedingungen des Dritten. Die Volkswagen AG hat keinen Einfluss darauf, welche Daten auf der von einem Dritten angebotenen Seite von Ihnen erhoben, gespeichert oder verarbeitet werden.\nDatenschutzerklärung www. Wir respektieren und schützen die Privatsphäre der Nutzer.\nDer Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist uns dabei ein wichtiges Anliegen. Dabei gelten die nachfolgenden Regelungen. Ergänzend gelten die Regelungen aus unserer allgemeinen Datenschutzerklärung.\nDer Preis wird am Ende jedes Monats\nGewinnspiele generieren einfach und schnell Daten von potenziellen Neukunden. Welche rechtlichen Stolpersteine es gibt und wie diese zu vermeiden sind, erfahren Sie im folgenden Artikel.\nWichtige Hinweise nach Art. Zum Zwecke der Gewinnabwicklung hat der Gewinner seine postalische Anschrift anzugeben. Die Daten des Gewinners werden entsprechend der gesetzlichen Aufbewahrungsfristen gespeichert.\nGegenstand der Teilnahmebedingungen und Veranstalter. Veranstalter des Gewinnspiels ist die:.\nWir arbeiten hart daran, ein Vertrauensverhältnis mit Ihnen aufzubauen und zu pflegen.\nBei der Durchführung von Gewinnspielen sind rechtliche Anforderungen aus verschiedenen Bereichen zu beachten. Der Veranstalter muss konkret bestimmen, was es zu gewinnen gibt, welche Fristen gelten und wie das Verfahren der Gewinnziehung erfolgen soll. Entsprechende Anforderungen gelten bei Online-Gewinnspielen, wie z. Häufig werden datenschutzrechtliche Anforderungen bei der Durchführung von Gewinnspielen übersehen.\nDarf es etwas mehr sein? Mehr GMX Datenschutz.\nWas müsst ihr tun? Ganz einfach nur diesen Blogbeitrag kommentieren und schon nehmt ihr am Gewinnspiel teil.\nDie Gethsemanegemeinde nimmt den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst und behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der kirchlichen Datenschutzgesetze sowie dieser Datenschutzerklärung. Die Sicherheit Ihrer Daten steht für uns an erster Stelle. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten beispielsweise Name, Anschrift oder E-Mail-Adressen erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis.\nDatenschutz. Wichtig ist bei Gewinnspielen natürlich auch der Datenschutz. Grundsätzlich dürfen die Daten der Ge- winnspielteilnehmer nur für den Zweck. Gewinnspiel Muster-Teilnahmebedingungen (+DSGVO) vom Anwalt, Stand 03/, Englisch, mit Datenschutzhinweisen entsprechend der DSGVO.\nApr 17, · Datenschutzerklärung beim Gewinnspiel. Datenschutzerklärung beim Gewinnspiel: Was wird genau wofür gespeichert? Wie bei allen anderen Anwendungen sollte auch beim Gewinnspiel die Datenschutzerklärung transparent und eindeutig darüber informieren, was mit den personenbezogenen Daten der Nutzer miamitomanhattan.comde Angaben informieren bei einem Gewinnspiel /5(47). Sie können diese Vermutung jedoch ausschließen, wenn Sie sich in Ihren Teilnahmebedingungen mit Hilfe dieser Option (“Einstellung oder Einschränkung des Gewinnspiels”) explizit vorbehalten, dass Sie das Gewinnspiel jederzeit beenden können. Wirkung für die Zukunft – Sie können das Gewinnspiel nur mit Wirkung für die Zukunft beenden.\nApr 17, · Bei einem Gewinnspiel sollte ein Datenschutzhinweis darüber transparent aufklären, welche Angaben für welchen Zweck gespeichert und wie sie verarbeitet werden. Verwendung der Daten zu Werbezwecken In vielen Fällen werden solche Gewinnspiele und Verlosungen aber nicht veranstaltet, um den Teilnehmern eine Freude zu bereiten/5(47). Die Seite für Gewinner. Über redaktionell bewertete Gewinnspiele in mehr als 50 Kategorien. Gewinnspielsuche, Auto Gewinnspiel, Reise Gewinnspiel, Gewinnspiel Auto, Geld Gewinnspiel, Auto gewinnen, Geld gewinnen, Reise gewinnen.\nDatenschutz im Umgang Ihrer Daten bei der Nutzung der GMX Produkte. Datenschutz GMX Kommunikationsprodukte Datenschutz GMX Gewinnspiel. Datenschutz selbst gemacht! dann, wenn uns dubiose Firmen zu Gewinnspielen anrufen, an denen wir nie teilgenommen haben Es lohnt. Daneben sorgen verschiedene Gewinnspiele und Online-Games für gute Unterhaltung. Diese Angebote werden in der Regel von namhaften Partnern.\nPrevious Post:Media Markt Gewinnspiel Minions / Gewinnspiel\nNext Post:Köln Gewinnspiel. Produktiv im Home Office: Fünf Tipps für deinen Arbeitstag


Nach einem Jahr legen wir nochmal zusammen schwarzes Vinyl zu eurem Vergnügen auf. Wir waren aber beide nicht untätig in der Zwischenzeit: Marko Böhnen hat regelmäßig bei der Tighten Up und bei der Soulhilde aufgelegt, Karsten Ronnenberg aka KCR hat seine Platten vor allem in der Kölner Barlandschaft herumgeschleppt. Da das Aoxomoxoa nur noch eine schöne Erinnerung ist, haben wir mit der Raststätte eine wunderbare Location finden können, um mit Euch zu feiern!\nAus den 80er Jahren spielen wir, was man grob unter New Wave fassen könnte. Das reicht von Joy Division über The Cure bis hin zu The Smiths oder den Housemartins. Zudem kommt das Two Tone Ska Revival mit Bands wie Madness oder den Specials. Die 70er Jahre sind bei uns durch den frühen Punkrock und Power Pop vertreten, worunter wir Bands wie die Undertones, The Jam, The Clash oder Blondie fassen. Last but not least sind die 60er zu nennen, denen wir großartige Beat-, Garage- und auch Psychedelic-Tanznummern von den Sonics, den Animals oder etwa The Who zu verdanken haben. Die schwarze Musik der 60er hat mit Northern Soul und Motown ihren besonderen Stellenwert in unserem Programm – nicht zu vergessen gelegentliche Early Reggae Einlagen von Künstlern wie Desmond Dekker oder Toots & The Maytals\n80s Indie, New Wave & Ska\n70s Punk & Power Pop\n60s Soul & Reggae\nMit Marko Böhnen (Tighten Up, Aachen), KCR (Scheinbar, Köln)


Rumpler C.IV, Wingnut Wings 1:32 von Patrick Mierzwa\nDie Rumpler C.IV war der vorletzte Entwicklungstyp der Rumpler "C-Typen". Sie kam an allen Frontabschnitten zum Einsatz, als herrvorragend geeignet erwies sich die Rumpler als sogenannter Höhenaufklärer. Durch ihre große Gipfelhöhe konnte sie sich den meisten Jagdeinsitzern entziehen.\nDazu hatte man ab der Version C.IV eine feste Kameraposition in den Rumpf gebaut. Anfangs wurden die Kameras seitlich eingehängt. Sogar erste Höhenausrüstung für die Besatzung in Form von Sauerstoffmasken hatte man bisweilen sehr erfolgreich erprobt.\nDie Rumpler war sehr eigenstabil zu fliegen und bei den Piloten recht beliebt. Allerdings war sie sehr gefährdet, wenn feindliche Jäger doch nahe an sie ran kamen. Besonders wendig war das Flugzeug nicht. Trotz des Abwehr-MG´s für den Beobachter litt die Rumpler an einer sehr hohen Verlustrate. Allerding überwogen die Vorteile des Flugzeugs so stark, dass Rumpler C-Typen in allen Versionen, auch wegen ihrer hohen Stückzahl bis Kriegsende im Einsatz blieben.\nUnser Vorbild zeigt eine Maschine mit dem seinerzeit üblichen Tarnanstrich. Neben den standardisierten Hoheitskennungen ist hier noch ein Symbol auf dem Rumpf gemalt, welches einen Stern mit den Farben Schwarz-Weiß-Rot der Nationalflagge zeigt. Das Symbol setzt sich auf den beiden Rädern am Fahrwerk fort und auch die Streben und Flügelkanten wurden von Ihrer Besatzung liebevoll gestaltet.\nLeider ist heute nichts mehr zur Besatzung oder deren Einheit bekannt. Sicher ist nur, dass die Maschine irgendwann zu Bruch ging, als sie von einem Einsatz kommend notgelandet ist. Weitere Details zum Vorbild sind mir bis dato nicht bekannt.\nDer Bausatz aus dem Hause Wingnut Wing im Maßstab 1:32 baut sich fast wie von selbst. Es gab im großen und ganzen keine Probleme. Alle Teile ließen sich passgenau zusammenfügen. Wie immer bei WnW muss man in der Bauanleitung etwas acht geben, damit man auch die richtigen Teile aus dem Gußrahmen entfernt, da hier mehrere Versionen baubar sind. Auch die Decals ließen sich klasse verarbeiten. Lackiert wurde mit Vallejofarben. Beim finalen Modell habe ich mich entschieden, die Motorbleche weg zu lassen.


Webinar: SocialQMS - Mit einem Wiki-basierten Qualitätsmanagement schneller und effizienter am Markt agieren - Communardo Software GmbH\nWebinar: SocialQMS - Mit einem Wiki-basierten Qualitätsmanagement schneller und effizienter am Markt agieren\n› Communardo / Termine / Webinar: SocialQMS – Mit einem Wiki-basierten Qualitätsmanagement schneller und effizienter am Markt agieren\nSocialQMS - Mit einem Wiki-basierten Qualitätsmanagement schneller und effizienter am Markt agieren\n>> Zum Teil 2: "SocialQMS – Ausbau der Wiki-basierten QM-Lösung zum integrierten Management-System"\nKennen Ihre Mitarbeiter die für Ihr Unternehmen relevanten Prozesse? Lassen sich Arbeits- und Handlungsanweisungen schnell und einfach finden? Ist allen klar, wer für einen Prozess verantwortlich ist und wie man die Kontaktperson schnell und einfach ansprechen kann?\nNutzen Sie die Vorteile eines Wikis, um Ihre Verfahren und Prozesse abzubilden. Im ersten Teil unserer SocialQMS-Webinarreihe zeige ich Ihnen, wie Sie Confluence als Basis für ein Qualitätsmanagementsystem einsetzen können und schildern anschaulich, wie Sie den Dokumentenlenkungsprozess einfach und flexibel digital abbilden können.\nIhre individuellen Fragen und Antworten