NormCast.de » Icom’s neue Wollmilchsau\nHome > Amateurfunk\t> Icom’s neue Wollmilchsau\nIcom’s neue Wollmilchsau\nEines konnte man der Firma Icom spaetestens seit der Einfuehrung des "IC-706" nicht mehr absprechen: Sie sind innovativ. Dieses kleine Funkgeraet war das erste seiner Art, welches auf allerkleinstem Raum die komplette Kurzwelle, das 6m-Band und das 2m-Band in sich vereinte. Waehrend nach dem IC-706 viele weitere Kleinfunkgeraete dieser Art auf den Markt kamen, die dann auch das 70cm-Band spendiert bekamen (z.B. die IC-706MKIIG-Reihe, Yaesu FT-100 oder FT-857), duempelten die "Schlachtschiffe" in punkto Alleskoenner-Faktor lange dahin. Meistens gab es nur neue Kurzwellentransceiver, die allerhoechstens noch das 6m-Band inne hatten.\nDer ambitionierte Kurzwellen-Funkamateur wird wohl auch fuer die Ewigkeit auf ein separates Geraet nur fuer die Frequenzen bis 30mhz schwoeren, denn "das koennen die wenigstens richtig". Und in der Tat haben viele dieser "eierlegenden Wollmilchsäue", die fast alles koennen, auch ihre Defizite. Doch diese stoeren beiweitem nicht jeden. Es ist wie immer eine Frage der Einstellung und des Nutzungsverhaltens. Hier wurde sich schon vor langer Zeit fuer einen "Fast-Alles-Koenner" entschieden. Nachdem ein Yaesu FT-847 einige Jahre lang Dienst getan hatte, uebernahm diesen im letzten Jahr ein Kenwood TS-2000 (siehe hier).\nDoch fuer eine kurze Zeit gab es hier auch mal einen Icom IC-746. Der konnte zusaetzlich zum Kurzwellenbereich immerhin auch noch das 2m-Band bedienen. Es war ein grosses, recht klobiges Geraet, mit dem unsereins letztendlich nicht so richtig warm geworden ist, was vielleicht auch mit dem subjektiv als "kalt" empfundenen Display zu tun hatte.\nUnd nun kommt der neue Icom IC-9100 demnaechst auf den Markt. Es liest sich alles sehr vielversprechend: Kurzwelle, 6m, 2m, 70cm und sogar optional 23cm – alles an Bord. Zudem eine USB-Schnittstelle, die endlich mal die an bisherigen Transceivern befindliche, ueberholte RS-232-Schnittstelle abloest. So gesehen alles recht vielversprechend. Doch, was ist das? Anscheinend hat das Geraet ein dem IC-746 und dem spaeteren IC-7400 sehr aehnliches Display. Warum hat man da nicht eines dieser schoenen Grafikdisplays eingebaut, wie es zum Beispiel der IC-7600 aufweist? Vielleicht aus Kostengruenden, denn um den zu erwartenden Verkaufspreis ranken sich schon jetzt die wildesten Geruechte.\nDas Geraet wird neben dem Kenwood TS-2000(x) zunaechst wohl das einzige sein, welches als Stationsgeraet fast alles in sich vereinen wird und somit fuer viele Leute, die von ihrer "Shack-Wand" abkommen wollen, sicherlich interessant sein. Als Zusatzgeraet fuer diejenigen, die eh schon alles separat haben, kaeme es unter gewissen preislichen Voraussetzungen auch in Frage, zumal es auch fuer die proprietaere "D-Star"-Technologie vorbereitet ist, die bis dato nur in diversen Icom-Kleintransceivern vorzufinden war. Ob diese sich allerdings auf breiter Ebene durchsetzen koennen wird, bleibt fraglich…\nFazit: Ein interessantes Geraetekonzept, welches dem mittlerweile fast ein Jahrzehnt "alten" TS-2000 die Vormachtstellung im Wollmilchsau-Segment abgraben koennte, wenn der Preis stimmt…\nDiskussion im HamRadioBoard\nWeitere Infos bei OE9.at\nDer IC-9100 auf der Tokyo Ham Fair / YouTube-Video\nMickey Meinert On Tour BarFly und Buergermeister


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FPÖ: Es geht nicht um Datenschutz – Türschilder sollen Ausländernamen „vertuschen“ › Jouwatch\n22. Oktober 2018 Archiviert Kommentare deaktiviert für FPÖ: Es geht nicht um Datenschutz – Türschilder sollen Ausländernamen „vertuschen“\nAnonymisierte Klingelschilder (Bild: shutterstock.com/Von Lisa S.)\nIn Österreich, wie auch in Deutschland, greift der Wahnsinn in Gestalt der Datenschutzverordung (DSGVO) um sich. Weil sich in Österreich ein Mieter beschwerte, müssen an den Klingelschildern aller städtischen Wohnungen in Wien die Namensschilder entfernt werden. Es gehe jedoch nicht um den Datenschutz, sondern darum, ausländisch klingende Namen zu verbergen, so ein FPÖ-Mann.\nAnfänglich als „Fake-Nachricht“ gehandelt, bestätigte es sich jedoch, dass es die österreichischen Datenschützern ernst meinen: In Wien war die Debatte durch die Beschwerde Mieters über seinen Namen an der Gegensprechanlage entstanden. Die Wohnungsverwaltung „Wiener Wohnen“ kündigte deshalb in der letzten Woche an, bis Jahresende die Namensschilder bei allen rund 2.000 Gemeindebauten durch neutrale Bezeichnungen mit Nummern zu ersetzen. Die Wiener Datenschützer gelangte nämlich zur Erkenntnis, dass die Verbindung von Nachname und Türnummer gegen die Datenschutzgrundverordnung verstoße.\nAlles Blödsinn. Es gehe nicht um den Datenschutz, sondern darum, ausländisch klingende Namen zu verbergen, so Johann Gudenus, ein FPÖ-Politiker aus Wien. Die Anonymisierung von Klingeln und Postkästen hätte gar nichts mit der EU-Datenschutzverordnung zu tun, wird der Politiker von der „Kleinen Zeitung“ zitiert. Viel mehr ging es ihr (Anm.: der SPÖ) darum, die Früchte ihrer Einbürgerungs- und Zuwanderungspolitik, die sich seit langer Zeit bis zum heutigen Tag an den Türschildern der Gemeindebauten ablesen ließ, zu vertuschen“, teilte Gudenus in einer Aussendung mit.\nDass der FPÖ-Politiker mit seiner Einschätzung richtig liegen könnte, wird durch die Tatsache untermauert, dass die EU-Kommission laut Medienberichte dementiert, die EU-Datenschutzverordnung würde Namensschilder an Klingeln und Postkästen verbietet. Die EU-Verordnung reguliere diesen Bereich nicht. Sie erfordere auch nicht, dass Namen von Klingeln und Postkästen entfernt würden, so eine EU-Behördensprechering am Donnerstag in Brüssel. Zuständig für die Auslegung der Datenschutzverordnung seien die nationalen Datenschutzbehörden. Anderslautende Behauptungen seien „einfach falsch“. (SB)


Newsletter Uni Tübingen aktuell Nr. 1/2021: Uni intern\nEin Interview mit Prorektorin Prof. Monique Scheer zum Projekt „Leitlinien guter Führung“\nProrektorin Prof. Monique Scheer\nWas sind die zentralen Ziele des Projekts?\nMit der partizipativen Erarbeitung von Leitlinien guter Führung strebt die Universität Tübingen ein gemeinsames Grundverständnis von Führung an. Leitlinien guter Führung geben Führungskräften Orientierung, wie sich die Zusammenarbeit mit ihren Mitarbeitenden gut organisieren lässt. Und nicht zuletzt möchte die Universität Tübingen mit Leitlinien guter Führung zum Ausdruck bringen, was ihr als Bildungs- und Forschungseinrichtung im Hinblick auf Führung und Zusammenarbeit wichtig ist.\nWenn wir von guter Führung sprechen, dann gehört für mich dazu:\neine gelingende Kommunikation, um Vertrauen aufzubauen und zu bestätigen,\neine gelebte Anerkennung zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden für die jeweiligen Funktionen und das jeweils eingebrachte Engagement,\nDiversität: Eine Führungskraft sollte gut damit umgehen, dass es an der Universität Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen gibt. Das heißt für mich: wertschätzend und respektvoll,\nVerantwortung: In der Wissenschaft gibt es sehr viel Freiheit, was ja auch der Claim „Freiheit der Forschung“ impliziert. Aber zu dieser Freiheit gehört selbstverständlich auch Verantwortung: Verantwortung für Mitarbeitende, für sich selbst und für das gemeinsame Arbeitsziel. Gute Führungskräfte sind sich dieser Verantwortung bewusst und handeln entsprechend.\nWarum hat das Rektorat das Projekt „Leitlinien guter Führung“ angestoßen?\nDas Rektorat hat im Exzellenzantrag von 2012 das Ziel einer „Culture of Cooperation and Commitment“ für die Universität Tübingen formuliert. Bereits damals war uns die Notwendigkeit bewusst, sich auch mit dem Thema „Gute Führung“ auseinanderzusetzen. Denn für uns ist ganz klar: Exzellente Ergebnisse sind zuallererst auch das Resultat guter Führung. Deswegen haben wir uns dazu entschieden, gemeinsam mit ausgewählten Akteurinnen und Akteuren aus der Universität Leitlinien guter Führung zu formulieren und diese im Anschluss mit Leben zu füllen. Diese Leitlinien sollen explizit in Worte fassen, wie wir gemeinsam in unserer „Culture of Cooperation and Commitment“ arbeiten wollen.\nFür wen sind die Leitlinien gedacht – wer ist die Zielgruppe?\nDie Leitlinien guter Führung richten sich an alle Mitarbeitenden der Universität Tübingen. Dazu zählen Führungskräfte, die Verantwortung für Mitarbeitende übernehmen, im Sinne einer Weisungsbefugnis. Die Leitlinien schließen aber explizit auch alle Mitarbeitenden ein, die im Rahmen eines Projektes eine Gruppen- oder Projektleitung innehaben, im Sinne einer vorübergehenden Führungsrolle. Auch Mitarbeitende ohne Führungsverantwortung sind angesprochen, denn ihnen geben Leitlinien guter Führung eine Orientierungshilfe, wie gute Arbeitsbeziehungen gestaltet sein sollen.\nWichtig ist uns, dass es gemeinsame und verbindliche Leitlinien guter Führung für alle Bereiche der Universität gibt – für die Fakultäten und für die Zentrale Verwaltung. Alle Mitglieder der Universität sollen sich darauf berufen können, sich mit diesen Leitlinien auseinandersetzen und diese im beruflichen Alltag umsetzen.\nWer definiert die Leitlinien?\nKlar ist: Das Rektorat will die Leitlinien nicht alleine festlegen. Der Prozess wird koordiniert von der Abteilung Personalentwicklung unter Leitung von Daniela Bister. Externe Unterstützung leistet Hans-Werner Bormann von der WSBF-Beratergruppe Wiesbaden. Dazu gibt es eine Arbeitsgruppe, die im Namen des Rektorats berufen wurde. Darin vertreten sind Menschen aus allen Bereichen der Universität, aus ganz unterschiedlichen Funktionsebenen und mit verschiedenen Rollen innerhalb der Universität. Zusätzlich zu dieser Arbeitsgruppe haben die Fakultätsmanagerinnen und Fakultätsmanager ihre Perspektive eingebracht. Bald können auch alle interessierten Beschäftigten der Universität in Workshops ihre Gedanken und Erfahrungen einbringen, diese sind für März und April 2021 geplant. Ganz besonders angesprochen sind jedoch Professorinnen und Professoren. Sie haben neben der Verantwortung für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wichtige Gestaltungsspielräume zur Verfügung, zum Beispiel über Budgets oder aufgrund ihrer Ämter in der akademischen Selbstverwaltung. Gerade sie sollen sich die Zeit nehmen, sich mit diesem Papier zu beschäftigen und über ihr Führungshandeln zu reflektieren und ihre Führungskompetenz kontinuierlich zu verbessern.\nWie kann es gelingen, dass aus theoretischen Leitlinien eine an der ganzen Universität gelebte Führungskultur entsteht?\nUnsere Grundidee ist: Jeder einzelne Mitarbeitende an der Universität hat eine Verantwortung und „führt“ zumindest sich selbst. Dazu gehört, dass man im täglichen Kontakt mit allen Kolleginnen und Kollegen einen respektvollen und wertschätzenden Umgang pflegt, und sich selbst dafür einen guten Kommunikationsstil aneignet bzw. erarbeitet.\nWir haben bereits jetzt Angebote, um Führungskompetenzen zu erwerben, zu reflektieren und weiterzuentwickeln. Das muss aber noch stärker verankert und auch sichtbarer werden. Letztlich ist gute Führung eine Kompetenz, die in besonderem Maße auch für Einstellungen, Beförderungen oder Evaluationen relevant ist.\nDas heißt, die Leitlinien sollen kein Papier für die Schublade sein. Intern werden die Leitlinien über die verschiedenen Informationskanäle der Universität bekannt gemacht. Angedacht ist auch ein entsprechendes Leaflet für alle Führungskräfte und Mitarbeitenden, insbesondere für die neu eingestellten. Die Transferphase, die nach der Verabschiedung der Leitlinien guter Führung einsetzt, wird uns mindestens ein Jahr beschäftigten. In dieser Phase könnten beispielweise bestehende Weiterqualifizierungsprogramme für Führungskräfte überarbeitet oder ausgeweitet, moderierte Auseinandersetzungen zu den Leitlinien guter Führung unter Führungskräften organisiert oder Coachings für Führungskräfte in schwierigen Führungssituationen angeboten werden.\nWelcher Zeithorizont ist für das Projekt vorgesehen?\nIn ungefähr einem Jahr sollen die fertigen Leitlinien guter Führung verabschiedet werden, dann würde die oben beschriebene Transfer- bzw. Umsetzungsphase eingeleitet werden. Zuvor aber werden sie natürlich noch in den Gremien der Universität diskutiert.\nWelcher Aspekt ist Ihnen als Prorektorin bei diesem Projekt besonders wichtig?\nNicht zu vergessen, dass man mit Menschen zusammenarbeitet. Menschen ganz unterschiedlicher Herkunft und aus ganz unterschiedlichen Lebenslagen, die ganz unterschiedliche Lebensstile pflegen, unterschiedliche Persönlichkeiten haben und unterschiedliche Lebenserfahrungen mitbringen. – Darauf sollten alle, die Verantwortung tragen, nicht nur Rücksicht nehmen, sondern sie sollten auch verstehen, dass dies eine große Bereicherung ist und alle davon für die gemeinsame Arbeit profitieren können.


Betontisch selber machen | BAUHAUS\nRatgeber Betontisch: Tisch aus Beton und Holz mit Beleuchtung\nBeton ist kalt und trist? Von wegen! Der Baustoff ist besonders vielfältig, denn er lässt sich in jede beliebige Form bringen und sich außerdem mit vielen anderen Baustoffen attraktiv kombinieren. Im gezeigten Beispiel vereint der Tisch eine robuste Betonplatte mit der natürlichen Ausstrahlung von unbehandeltem Nadelholz. Die zusätzlich im Tisch integrierte Beleuchtung im Vintage-Look ist praktisch und ein besonderer Blickfang, der Ihre Inneneinrichtung trendy, modern aufwertet.\n1. Tischkorpus bauen\nRatgeber Betontisch: Vorratskiste Heavy mit Buntlack streichen\nBasis des Tisches ist ein Korpus aus Holz, genauer eine Vorratskiste aus dem REGALUX Regalsystem „Heavy“. Bevor Sie die Kiste montieren (Herstellerangaben beachten) können Sie die Kiste nach Belieben farbig mit Buntlack streichen.\nRatgeber Betontisch: Loch durch Latte bohren\nFür die Befestigung der Tischbeleuchtung messen Sie mit einem Zollstock nun das Innenmaß der Kiste aus und sägen ein dementsprechend langes Stück von einer Vierkantholzlatte ab. Mit einem Holzspiralbohrer (hier: 10 mm) bohren Sie mittig ein Loch durch die Latte.\nRatgeber Betontisch: Scheibennippel festschrauben\nPlatzieren Sie die Schraubhalterung für die Lampenfassung (Scheibennippel) über dem Loch und schrauben diese fest. Nun können Sie die Porzellanfassung aufschrauben und das Stoffkabel montieren.\nRatgeber Betontisch: Lampe montieren\nBefestigen Sie die Holzlatte mit Holzleim in der Kiste (unterstützend mit einer kleinen Schraube auf jeder Seite fixieren). Sobald der Leim getrocknet ist, führen Sie das Stoffkabel aus der Kiste und montieren Schalter sowie Stecker. Abschließend schrauben Sie die LED-Dekolichtbirne ein.\nBeachten Sie: Bei der Montage von Stecker und Schalter unbedingt auf die Sicherheitshinweise des Herstellers achten!\n2. Betontischplatte gießen\nFür die Tischplatte stellen Sie zunächst eine Form her, in die der flüssige Beton gegossen wird und aushärten kann. Hierfür sägen Sie eine Holzplatte (im gewünschten Betonplattenmaß) und eine Vierkantholzlatte als Rahmen entsprechend zu (Plattenmaß zzgl. umlaufend Breite des Rahmens aus einer Vierkantholzlatte).\nBeachten Sie: Alternativ können Sie in Ihrem BAUHAUS Fachcentrum Holzplatte und Vierkantholzlatte auch direkt vor Ort zuschneiden lassen.\nRatgeber Betontisch: Gießform verschrauben\nBohren Sie umlaufend auf der Holzplatte Löcher vor, um die Latten aufzuschrauben. Versenken Sie dabei die Schraubenköpfe komplett, damit die Platte später plan steht.\nRatgeber Betontisch: Ornamente ausschneiden und in die Gießform kleben\nWer möchte, kann nun aus einer dicken Folie (z. B. Mauersperrbahn) mit einem Teppichmesser Ornamente und andere gewünschte Formen ausschneiden und mit Kraftkleber innen auf der Holzplatte verkleben. Dies ergibt nach dem Gießen ein entsprechendes Muster im Beton.\nRatgeber Betontisch: Betontischplatte gießen\nLegen sie eine Abdeckfolie aus und platzieren die Gießform eben und sicher darauf. Damit sich der Beton später gut von der Form löst, besprühen Sie diese ganz leicht mit Schalöl (z. B. Ballistol). Mischen Sie nun in einem Eimer den Betonestrich oder den Zementmörtel an (Herstellerangaben beachten) und gießen den flüssigen Beton in die Form. Dabei die Form leicht schütteln oder klopfen, damit sich der Beton gut verteilt und keine Luftblasen entstehen.\nBeachten Sie: Im gezeigten Beispiel hat ein 10-kg-Sack genau für eine Tischplatte gereicht.\nRatgeber Betontisch: Selbstgebauter Betontisch mit Beleuchtung\nLassen Sie den Beton nun mehrere Tage trocknen, bis die Oberfläche nicht mehr feucht ist. Anschließend schrauben Sie die Verschalung ab und nehmen die Platte aus der Form. Nun können Sie die Betonplatte auf die Holzkiste legen, das Licht einschalten und... Fertig!\nBeachten Sie: Es ist empfehlenswert, die frische Betonplatte mit einem stark mit Wasser verdünnten, matten Klarlack einzupinseln. So wird sie widerstandsfähiger, staubt nicht, und Flecken ziehen nicht so schnell in den Beton ein. Nach dem Einpinseln trocknen lassen.\nLED-Leuchten im Vintage-Look orientieren sich am Industriedesign vergangener Tage. Die klassische Glühbirnenform kommt besonders in offenen Leuchten zur Geltung – etwa in einer Pendelleuchte. Schicker Akzent!\nBetonestrich oder Zementmörtel\nHolzbohrer 10 mm + 3 mm\nHolzplatte aus Zuschnitt\nKlarmattlack auf Wasserbasis\nggf. Mauerfolie/Mauersperrbahn und passenden Kunststoffkleber\nVierkantholzlatte (für Rahmen der Gießform und innen)\nVorratskiste Heavy mit Rollen


Kaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich - Anavar Winstrol\nAnavar Winstrol DE\nKaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich\nPosted on July 1, 2020 by Martin Prantl\n1. Was ist Anavar?\n2. Vorteile von Anavar\n3. Wie funktioniert Anavar?\n4. Anavar Ergänzungen für Bodybuilding\n5. Anavar Ergänzungen für den Muskelaufbau\n6. Wo Anavar zu erwerben\nKaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich . Das Steroid wirbt auch für die Synthese roter Leukozyten. Das Muskelgewebe des Körpers verbessert sich schnell und erfordert daher eine erhöhte Sauerstoffversorgung. Dies veranlasst den Körper, mehr rote Blutkörperchen zu produzieren, um den Mangel zu beheben. Das Ergebnis ist eine gesteigerte Muskelausdauer. Einige Sanitäter sagen auch, dass Anavar nützlich ist, um eine verbesserte Cardio-Leistung zu erzielen.\nKaufen Sie Anavar Online Shop in Villach Österreich.\nKlicken Sie hier, um Anavar online in Villach Österreich zu kaufen\nWas ist Anavar?\nKaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich . Anavar stammt aus der DHT-Klasse oder Sprache der Anabolika. Ein Methyl-Team ist an den siebzehnten Kohlenstoff des Dihydrotestosterons gebunden, aus dem Anavar im Grunde besteht. Es ist wirklich vielen dank der oben erwähnten molekularen Veränderung, dass die Verbindung die Fähigkeit besitzt, ihre Reise in die Leber zu überleben, wenn das Arzneimittel zum ersten Mal oral eingenommen wird.\nDie chemischen Anpassungen ermöglichen es dem Wirkstoff, gegen den Leberstoffwechsel resistent zu werden. Als Ergebnis dieser Modifikation wird Anavar als ein C17-alpha-alkyliertes Zahnsteroid verstanden, das dabei helfen kann, eine qualitativ hochwertige Muskelmasse, Bedeutung und Ausdauer ohne Wassereinlagerungen zu erreichen. Aufgrund der leichten Natur des Steroids ist es nicht perfekt für Füllzyklen.\nDaher verwenden Bodybuilder es hauptsächlich während der Reduzierung der Zyklen, um eine geringere Wasserretention zu unterstützen. Obwohl Frauen es zur Gewichtszunahme verwenden könnten. Es ist ebenfalls eines der wenigen Steroide, die Ihnen direkt beim Abnehmen helfen können. Es ist bekannt, dass das Steroid die Menge an Fettzellen reduziert, die gleichermaßen Stellen im Körper entwickeln, wie z. B. um den Magen, den reduzierten Rücken und auch die Oberschenkel. Auf diese Weise ist es für Menschen, die das Steroid einnehmen, möglich, sowohl das Muskelmassenwachstum als auch die Minimierung des Körperfetts zu sehen.\nAnavar Zum Verkauf in Villach Österreich.\nLassen Sie uns also alle Vorteile auflisten, die Sie durch die Einnahme von Anvarol erhalten.\nWenn Sie während des Trainings Kalorien reduzieren, hilft es Ihnen, sowohl natürliches als auch subkutanes Fett zu verbrennen. Menschen, die eine chirurgische Fettabsaugung erhalten, um Bauchfett loszuwerden, haben nur ihr subkutanes Fett losgeworden. Das könnte zwar ihr Aussehen verbessern, hilft aber nicht wirklich bei ihrem Wohlbefinden. Das liegt an der Tatsache, dass die Fettabsaugung natürliches Fett nicht loswerden kann. Dies ist das Fett um die Organe, und wenn Sie einen riesigen hartnäckigen Bauch haben, bedeutet dies, dass Sie viel viszerales Fett in Ihrem Bauch haben.\nEs hilft Ihnen zusätzlich, Ihre Muskelmasse zu halten, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie aufnehmen, gleicht Ihr Körper dies aus, indem Sie Fett als Kraftstoff verbrennen. Das Problem ist, dass Ihr Körper, wenn Sie versuchen, schnell zu viel Gewicht zu verlieren, sowohl Fett als auch Muskeln verbrennt, um die Energie zu geben, die Ihr Körper benötigt. Anvarol wurde jedoch entwickelt, um Ihren Körper nur dann auf Ihr Körperfett zu konzentrieren, wenn er versucht, Kraftstoff für Ihren Energiebedarf zu produzieren. Es erhöht ebenfalls Ihre Ausdauer und Kraft. Dies ist ideal für Ihre Übung, da Sie noch mehr Vertreter sowie noch mehr Sammlungen mit viel schwereren Gewichten erstellen können.\nKaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich . Sie können Ihre Fettverbrennung optimieren, während Ihre Muskeln noch beteiligt sind. An Tagen ohne Training haben Sie viel Energie für Ihren Job und Ihre Jobs. Es verbessert auch Ihre Vaskularität, was darauf hindeutet, dass Sie sowohl extrem auffällige als auch beliebte Blutgefäße haben. Dies ist der muskelaufbauende Look von Anavar, der sich ergibt, wenn Sie sowohl große als auch ausgeprägte Muskeln, wenig Wasser und wirklich wenig Körperfett haben. All diese Punkte treten auf, wenn Sie Anvarol für Ihren Reduktionszyklus verwenden. Es ist äußerst zuverlässig. Es gab tatsächlich viele Bewertungen auf zahlreichen Websites sowie Testimonials, die für seine Leistung bürgen. Sie können sogar die signifikanten Verbesserungen sehen, wenn Sie die Bilder berücksichtigen, die von Kunden gesendet wurden, die Anvarol eingenommen haben.\nKaufen Sie Anavar mit Kreditkarte in Villach Österreich.\nBestellen Sie Anavar Pills – Beste legale Steroide online zum Verkauf in Villach Österreich.\nWie funktioniert Anavar?\nKaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich . Muskelwachstum\nJede Art von Gewichtszunahme während der Anwendung von Anavar ist Muskelmasse. Das Steroid bewirbt keine Wasserretention, so dass man davon ausgehen kann, einige feste magere Zellen zu erhalten, die viel einfacher zu halten sind. Das Steroid ist nicht die ideale Alternative für enorme Zuwächse im Zusammenhang mit Füllzyklen, kann jedoch für diejenigen hilfreich sein, die moderate Zuwächse anstreben.\nSowohl Männer als auch Frauen, die Anavar für Massengewinnungsfaktoren außerhalb der Saison verwenden, werden seine Fähigkeit zur Steigerung des Stoffwechsels mit Sicherheit schätzen. Ein erhöhter Grad an kostenlosem Testosteron, der mit der Verwendung von Anavar-Steroiden einhergeht, erhöht ebenfalls höchstwahrscheinlich die Wirksamkeit verschiedener anderer verwendeter Steroide.\nVorausgesetzt, seine Häuser, ist eine der idealen Zeiten für die Ergänzung mit Oxandrolone in der Reduktionsphase. Die starke anabole Natur des Steroids macht es ebenfalls besonders geeignet, um mageres Gewebe während der gesamten Phase des Diätprogramms zu schützen. Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Diätprogramm liegt in der Fähigkeit, überschüssiges Körperfett zu verlieren und gleichzeitig so viele magere Zellen wie möglich zu erhalten.\nBei Gewichtsverlust ist es wahrscheinlich, dass Muskelverlust auftritt. Unabhängig davon, wie gut Ihre Ernährung organisiert ist, weist das Fehlen eines anabolen Mittels darauf hin, dass Sie mit Sicherheit einen gewissen Verlust an Muskelgewebe erleben werden. Die Ergänzung mit Anavar während der gesamten Schneidephase zeigt auch an, dass Ihr Körper überschüssiges Fett besonders effektiv schmelzen kann. Mit einer gesteigerten Stoffwechselrate sowie der Aufrechterhaltung der Magermasse wird der Körper sicherlich straffer und auch spezifizierter erscheinen.\nProfisportler schätzen Oxandrolone aus mehreren Gründen sehr. Die Verwendung des Steroids beinhaltet einen bemerkenswerten Anstieg der Zähigkeit. Außerdem gehört Ausdauer zu den entscheidenden Variablen, die zu einer erfolgreichen Sportlichkeit beitragen und sich in Kraft und Geschwindigkeit niederschlagen. Ein weiterer wichtiger Grund für Athleten wie Anavar ist, dass es keinen großen Massenaufbau erzeugt.\nDie Ergänzung mit Anavar ist auch mit einer verbesserten Muskelausdauer und einem schnelleren Preis für die Erholung verbunden. Das bedeutet, dass sich der Benutzer nicht schnell abnutzt und er sicherlich länger härter drücken kann.\nKaufen Sie Steroide online Niedrige Preise Kostenloser Versand in Villach Österreich.\nWo kann ich Anavar in Villach Österreich kaufen?\nAnavar Ergänzungen für Bodybuilding\nAnavar oder Oxandrolon ist ein Steroid, das typischerweise von Bodybuildern zum Schneiden und Erhöhen der Ausdauer verwendet wird. Es ist eines der Steroide von Minderheiten, die von beiden Geschlechtern verwendet werden können, dh von Männern zusammen mit Frauen. Obwohl es helfen kann, Muskeln zu schneiden und zu zerreißen, kann es auch viele negative Nebenwirkungen verursachen. Kaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich\nEinige der häufigsten Nebenwirkungen von Anavar sind Blasenkontraktionen aufgrund von ständigerem Pinkeln, langen und unangenehmen Erektionen, die stundenlang anhalten können, Gynäkomastie oder Brüsten, Akne, Anämie, Prostataverstärkung sowie Krebszellen, Leberprobleme und so weiter auf\n. Anvarol von Crazy Mass ahmt das Anavar-Steroid ohne seine ungünstigen negativen Auswirkungen nach. Dies macht es zu einer großartigen Ergänzung.\nAnvarol ist ein starkes Anabolikum, das sowohl die Muskelgröße als auch die Muskelkraft erhöht\nAnvarol lodert sowohl subkutanes als auch natürliches Fett\nAnvarol verbessert die Festigkeit und Dichte des Muskelgewebes für einen optimalen Strandkörper\nAnvarol erhöht die Vaskularität durch Entfernen von Wassereinlagerungen\nAnvarol ist sicherer als Standard-Anavar und kann sowohl von Männern als auch von Frauen angewendet werden\nKaufen Sie Anavar auf dem Online-Markt in Villach, Österreich.\nBezugsquellen Anavar von hoher Qualität in Villach Österreich.\nAnavar Ergänzungen für den Muskelaufbau\nDer Verzehr eines Nahrungsergänzungsmittels ist von wunderbarem Wert, wenn es um das Ergebnis geht. Die besten Anavar-Ergebnisse können durch einen Ernährungsplan mit korrekter Anwendung erzielt werden, um die bevorzugten Auswirkungen in kürzester Zeit zu erzielen.\nEs wird allgemein empfohlen, das Arzneimittel über den Mund mit einer Dosierung von 2-4 Mal pro Tag einzunehmen. Wenn es um bestürzten Bauch geht, kann er entweder mit Milch oder mit Essen eingenommen werden. Manchmal hängt die Dosis vom Gesundheitszustand des Patienten und der Methode ab, mit der die Therapie seinen Körper beeinflusst.\nDie Anwendung von Anavar wird für kurze Zeit empfohlen. Um ein Überspringen der Dosierung zu vermeiden, können Sie es gleichzeitig essen. Wenn Sie es länger fortsetzen möchten, ist es besser, vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Kaufen Sie Anavar Oxandrolone In Villach Österreich\nWo Anavar zu erwerben\nEs ist auf jeden Fall wichtig, dass Sie Anavar von einem vertrauenswürdigen Händler erhalten. Wenn Sie nicht wissen, dass Ihnen das Produkt angeboten wird, besteht die Gefahr, dass Sie etwas nehmen, das illegal oder verboten ist. Möglicherweise nehmen Sie zusätzlich einen Artikel, der nicht risikofrei ist. Wenn Sie dieses Steroid oder irgendeine Art von Steroid erhalten, stellen Sie sicher, dass Sie es von einer Firma kaufen, die seit Jahren im Geschäft ist und auch einen soliden Ruf hat.\nErwägen Sie, mit einem Händler wie CrazyBulk online zu gehen. Dies ist das sicherste Mittel, um sicherzustellen, dass Sie ein ausgezeichnetes Produkt erhalten, das aus einer seriösen Quelle stammt. 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Johan Hageman – Glas- und Gebäudereinigung – Norderney – Fon: 04932 – 9343720\nDurch unser breites Angebot an Reinigungsmöglichkeiten werden sie bei Uns das richtige finden.\nMit unseren speziellen Verfahren bringen wir Ihre Böden wieder zum glänzen.\nWir vermieten verschiedenste Geräte damit sie ihre arbeiten rund um ihr Haus selbst vornehmen können.\nMit unserem speziellen Verfahren bringen wir Ihre Böden wieder zum glänzen.\nEs klingt kurios: den meisten Menschen fällt Sauberkeit kaum auf, Schmutz jedoch sticht geradewegs ins Auge.\nDaher sind wir genau der richtige Ansprechpartner, wenn es um die Gebäudereinigung geht.\nEs ist unser Bestreben, unseren Kunden das Leben zu erleichtern.\nWir sind stolz auf die Arbeit, die wir leisten und versuchen Erwartungen, die an uns gestellt werden, zu 100% zu erfüllen. Jeder einzelne unserer Mitarbeiter hat unsere hohen Qualitätsstandards verinnerlicht und gewährleistet perfekt ausgeführte Arbeitsergebnisse.\nWir legen großen Wert auf vertrauensvolle Kundenbeziehungen. Unsere Reinigungen erfolgen schonend, effizient und gründlich auf der Basis eines umweltfreundlichen Konzeptes.\nIn einem individuell gewählten Turnus bieten unsere seriösen und zuverlässigen Fachkräfte eine Reinigung von Räumen aller Art an. Die häufigsten Einsatzgebiete sind Boden-, Fenster- oder Fassadenreinigung, Pflege des Mobiliars oder der Steinflächen im Außenbereich, es sind aber auch andere Reinigungsarbeiten denkbar.\nWir bieten Ihnen zuverlässige Arbeit auf höchstem Niveau, und das zu fairen Preisen, auf Wunsch auch gerne nach Geschäftsschluss.\nNutzen Sie unser Wissen und unsere Erfahrung – gern nehmen wir Ihre Anfrage mit unserem Kontaktformular oder telefonisch entgegen und erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot.\nWerterhaltung durch Fassadenreinigung\nDie Fassade Ihres Gebäudes ist eine der ersten Berührungspunkte mit potenziellen Kunden und steht sinnbildlich für die Qualität Ihres Unternehmens.\nDamit dieser erste Eindruck positiver ausfällt, ist es von großer Bedeutung, dass sich Ihr Gebäude auch äußerlich von seiner besten Seite zeigt.\nDurch Witterung, Industrieabgase und Autoverkehr können die Oberflächen angegriffen oder sogar beschädigt werden.\nMit unserer Spezialausrüstung helfen wir Ihnen gerne, die Fassaden Ihres Objektes wieder auf Hochglanz zu bringen und damit den Wert zu erhalten.\nNatürlich achten wir dabei auf nachwachsende, ökologische Ansprüche und den Umweltschutz.\nSelbstverständlich kümmern wir uns auch um die benötigte Zugangstechnik wie Arbeitsbühnen, Rollgerüste, sowie die umweltfreundliche Entsorgung der entfernten Verunreinigungen.\nUnsere professionelle Fassadenreinigung lässt Ihre Immobilie strahlen!\nStarke Belastung und Beschädigungen lassen Holz und Steinböden mit der Zeit unansehnlich, uneben und verunreinigt wirken. Statt dem kostspieligen Verlegen neuer Böden bieten wir Ihnen den Service der Sanierung des Bodens.\nHierbei handelt es sich um eine Art „Kosmetikbehandlung“ in Form eines hochentwickelten, chemisch-mechanischen Verfahrens.\nMit einer Einscheibenmaschine wird in mehreren Durchgängen Flourkieselsäure auf die Steinoberfläche aufgetragen. Dabei kommt es zu einer Reaktion zwischen der Säure und der Kalkverbindung, die im Stein enthalten ist und es entsteht eine Verdichtung und Verhärtung der Oberfläche, die schließlich Hochglanz ermöglicht.\nDie Oberflächen der Steinböden werden nicht verschlossen (anders als bei gängigen Methoden), dadurch bleiben diese atmungsaktiv und durchlässig.\nDieses Verfahren hat eine rutschhemmende Wirkung und hält fast wesentlich länger, als herkömmliche Verfahren, da es zu einem Langzeitschutz dank einer deutlich höheren Härtung der Oberfläche führt.\nSie benötigen eine Arbeitsbühne?\nErscheint Ihnen Ihre Umgebung trist und grau?\nDas ist nicht verwunderlich, denn auch in den schönsten Räumen entstehen mit der Zeit tieferliegende Verschmutzungen und Gebrauchsspuren.\nWenn Einrichtungsgegenstände, wie Böden, Teppiche oder Textilbeläge irgendwann abgenutzt und stumpf wirken, müssen nicht immer neue angeschafft werden.\nUnsere Spezialisten in der Gebäudereinigung nehmen Ihre Räume individuell unter die Lupe und bringen sie so mit modernsten Arbeitsgeräten wieder zum Strahlen! Natürlich gehört auch die Pflege von Wänden, sanitären Anlagen und Oberflächen aller Art dazu.\nSo schaffen wir nicht nur wieder eine saubere Umgebung und freundliche Atmosphäre für Sie, Ihre Mitarbeiter und Gäste, sondern sorgen so auch für den Werterhalt Ihrer Einrichtungsgegenstände und Räume.\nSaubere Böden, hygienische Sanitäranlagen und staubfreie Möbel sind nur einige Anforderungen, die ein Bürogebäude oder eine Ferienwohnung erfüllen sollte, um eine angemessene, angenehme Umgebung für Ihre Gäste, Kunden und Mitarbeiter zu bilden.\nIn der Unterhaltsreinigung kümmern wir uns um die regelmäßige Reinigung von Nutzflächen. Dies dient nicht nur der Einhaltung von Hygienestandards, sondern auch der effektiven Werterhaltung.\nUnser professionelles Team konzipiert ganz nach Ihren Wünschen und Vorgaben individuelle Lösungsvorschläge für die Unterhaltsreinigung in Ihrem Gebäude.\n„Wer trübe Fenster hat, dem erscheint alles grau“ besagt ein altes deutsches Sprichwort. Unser freundliches Personal sorgt mit modernstem Arbeitsgerät für eine schnelle und gründliche Reinigung. Fenster, Glasdächer, Innenverglasungen wie Türen und Vitrinen oder gläserne Raumteiler werden schonend und effizient gereinigt.\nSo erstrahl Ihr Unternehmen oder Privatgebäude in völlig neuem Licht, ohne dass eine Trübung Ihre Sicht behindern kann.\nDer Schlüssel zu ausgebuchten Zimmern ist ein gepflegter erster Eindruck. Gründliche Reinigung von Ferienwohnungen und Zimmern beim Gästewechsel, wie auch regelmäßige Grundreinigungen, z.B. Frühjahrsputz, übernehmen wir gerne so, als ob Sie sich selbst darum gekümmert hätten.\nZu unserem Kundenkreis gehören eine Vielzahl von Läden, Verwaltungsgebäuden und Ferieneinrichtungen die sich seit Jahren auf unseren umfassenden Service verlassen, deren Gäste mit der von uns garantierten Sauberkeit rundum zufrieden sind. Viele langfristige Kundenbeziehungen zeugen von unserer Zuverlässigkeit, unseren fairen Preisen und unserer hohen Qualität. Wir lassen in unseren Bemühungen, unsere Kunden zu überzeugen und zufrieden zu stellen, niemals nach.\nAn dieser Stelle möchten wir Ihnen einige unserer Kunden vorstellen. Dies geschieht ausschließlich mit deren Einverständnis. Uns ist Diskretion ausgesprochen wichtig, sie bildet einen der Grundpfeiler für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.


Neue Studien: Der 'Salzkrieg' geht weiter\nDer "Salzkrieg" geht weiter\nIn der schwelenden Kontroverse über das Für und Wider einer Beschränkung der Salz/Natrium-Zufuhr als Maßnahme zur kardiovaskulären Prävention liefern neue Studiendaten weitere argumentative Munition.\nDas Salz der Suppe.\n© DocEver / fotolia.com\nHAMILTON. Der Streit über das „richtige“ Maß für eine gesunderhaltende Kochsalz/Natrium-Zufuhr erhitzt schon seit langem die Gemüter.\nDrei im „New England Journal of Medicine“ publizierte Studien, darunter zwei umfangreiche Analysen von epidemiologischen Daten der PURE-Studie, steuern zur Debatte nun neue Information bei.\nEine der beiden PURE-Analysen, die auf Daten von knapp 102.000 Personen basiert, kommt zu dem Ergebnis, dass sowohl eine niedrige als auch eine sehr hohe Natriumaufnahme mit einem erhöhten Risiko für Tod und kardiovaskuläre Ereignisse einhergehen.\nDieses Ergebnis relativiert sehr strenge Empfehlungen von Organisationen wie WHO oder American Heart Association (AHA), die beide auf eine rigorose Beschränkung der Kochsalz/Natrium-Zufuhr drängen. Nach ihren Vorstellungen sollten pro Tag maximal 5 bis 6 g Kochsalz - wenn möglich aber noch weniger - aufgenommen werden.\nDagegen ist der PURE-Analyse zufolge ist eine moderate tägliche Natriumaufnahme (3 g - 6 g), die einer Aufnahme von 7,5 bis 15 g Kochsalz entsprechen würde, mit dem niedrigsten Risiko für Tod und kardiovaskuläre Ereignisse assoziiert. Bei höherer, aber auch bei niedrigerer Natriumzufuhr, stieg das Risiko.\nDie PURE-Studie bestärkt zudem Zweifel an der Umsetzbarkeit einer rigorosen Restriktion der Kochsalzzufuhr in der Praxis. Festgestellt wurde, das die tatsächliche Natriumzufuhr in der Bevölkerung nur bei einer verschwindend kleinen Minderheit so niedrig war, wie es sich die Verfechter einer strengen Beschränkung wünschen.\nKritik an vermeintlich ungenauer Messung\nBefürworter einer strikteren Natriumrestriktion werden diese Ergebnisse nicht ohne Weiteres akzeptieren. Sie kritisieren vor allem die als unpräzise gebrandmarkte indirekte Erfassung der Natriumzufuhr anhand von Messungen der 24-Stunden-Natriumausscheidung im Morgenurin. Ein Ende der Kontroverse ist somit nicht in Sicht.\nAls Einflussfaktor erwies sich im Übrigen außer Natrium auch Kalium: Je mehr davon aufgenommen wurde, desto niedriger war das Risiko für Tod und kardiovaskuläre Erkrankungen. Die dadurch gestützte Empfehlung, sich durch Verzehr von viel Obst und Gemüse kaliumreich zu ernähren, dürfte wohl auf allgemeine Zustimmung stoßen.\nDie zweite PURE-Analyse bestätigt einmal mehr die Assoziation zwischen Natriumzufuhr und Blutdruck, die allerdings nicht bei allen Personengruppen uniform war. Eine engere Verknüpfung wurde bei Personen mit hoher Natriumaufnahme, bei Hypertonikern und bei älteren Menschen beobachtet.\nDie Autoren der dritte Studien (NUTRICODE) haben versucht, auf Basis von Daten und Erhebungen in einer komplexen Modellrechnung die Folgen einer erhöhten Natriumaufnahme in Todesfällen zu beziffern. Als Referenzmaßstab legten sie dabei die von der WHO empfohlene tägliche Natriumzufuhr (2 g, entsprechend 5 g Kochsalz) zugrunde.\nDe facto war die festgestellte Natriumzufuhr mit im Mittel knapp 4 g doppelt so - bei allerdings deutlichen regionalen Unterschieden. Nach Berechnung der Studienautoren waren im Jahr 2010 weltweit insgesamt 1,65 Millionen kardiovaskulär bedingte Todesfälle einer Natriumzufuhr anzulasten, die über dem genannten Referenzmaßstab von 2 g pro Tag lag.\npardon, cerebral Wirkung von Hyponatriämie natürlich\nDie PURE-Analyse sagt: 7,5 bis 15 g Kochsalz pro Tag,\n... damit kann man leben. Ich hab mich schon im Supermarkt beschwert über das geschmacklose salzarme Brot,\nfrüher hab ich Brot weggeschmissen, bei dem man das Salz vergessen hatte.\nZum Durst löschen trinke ich auch lieber "Sprudelwasser", aber auch hier heist es heute aufpassen:\nIch habe vorletztes Wochenende einem Krankenhaus im Bereitschaftsdienst wegen lokalen "Festival" ausgeholfen, sehr stressig bis tief in die Nacht in der Notaufnahme\nund dabei gedankenlos einen "natürlichen" Sprudel getrunken mindestens 4 Flaschen in 3 Nächten\nund erst am Ende mal auf den Inhalt gesehen: Da war tatsächlich KEIN Natrium drinnen, nur Kalium, Magnesium etc. Das dicke Ende kam zuhause, nach minimalem üblichen Training bekam ich generalisierte Muskelkrämpfe beider Beine.\nIch hab darauf einen ganzen Teelöffel voll simples Kochsalz mit zwei Glas Wasser runter gewürgt und nach ein Paar Stunden war alles wieder normal.\nDer renommierte Internist und Wissenschaftler Prof Guy Decaux und seine Truppe aus dem Hopital Erasme, der freien Universität Brüssel (ULB) hat sich eingehend mit der chronisch unterschätzten Hyponatriämie befasst, bei der auch die Grundregel gilt dass schnelle Veränderungen des Natriumspiegel rel. schnell therapiert werden müssen, chronische, dagegen sehr vorsichtig und langsam.\nInsbesondere hat er die negative CERABRALE Wirkung der Hyponatriämie gezeigt.\nhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=search&term=DECAUX%20G%5Bau%5D&dispmax=50 zum Beitrag »\nBesonders schädlich ist die 3er-Kombination von:\nVegetarier, salzarm und viel trinken.\nAlles von "Medien" und anderen Laien (DGE) heftig empfohlen.\nWer einmal an einer "physiologischen" NaCl-Lösung (0,9%) gekostet hat, weis wie salzig das ist,\nzufällig die am meisten eingesetzte Infusion im Klinikalltag.\nViel trinken heist also Salzmangel.\nFrüher wurden Kriege um Salz geführt! zum Beitrag »\nEinen "Krieg" gibt es nur bei Laien, wozu auch leider Ratschläge der DGE gehören.\nWas die DGE als Minimalbedarf angibt, halte ich für kriminell. Schon die Beschränkung auf eine absolute "Salzmenge" ist falsch und sehr laienhaft,\nda im Körper eine "Salzkonzentration" reguliert ist, nicht eine Salzmenge! Die Niere ist leider nicht in der Lage destilliertes Wasser (NaCl -frei) zu pinkeln, deshalb wird bei mehr Flüssigkeitszufuhr, die ja ebenfalls permanent in der Laienpresse gefordert wird, auch MEHR KOCHSALZ benötigt. Es hat schon einen Trinkwettbewerb (kein Alkohol) gegeben (in USA natürlich), bei der die kerngesunde Siegerin noch am gleichen Tag an Salzmangel (Hirnödem) gestorben ist, auch Wasservergiftung genannt.\nDie Salzmenge ist also auch von der Trinkmenge abhängig, ebenso vom Salzverlust beim Schwitzen.\nBei JEDEM "Volksmarathon" kommt es zu gefährlichen Hyponatriämieschäden, nicht nur mit hypotonem Kollaps, sondern auch mit CEREBRALEN Krämpfen gelegentlich bis zum Tod.\nAuch die Diuretiga-Gabe zur "Cardioprotektion" schadet oft mehr als sie nützt, bis zum Nierenversagen einer gesunden Niere.\nJeder Intensivmediziner weis, dass alles schlechter funktioniert bei Hyponatriämie, nicht nur Kopf und Niere, auch die Darmperistaltik\nIn Japan isst man bis zu 25g NaCl täglich mit deutlich höherer Lebenserwartung als in den dummen USA.\nDeshalb DANK an die PURE-Studie, auch wenn sie nur "epidemiologisch" ist,\noffenbar die einzige Sprache, die die Laien verstehen.\nEinen Arzt fragt man heute nicht mehr. zum Beitrag »


kulturpilz.de • Thema anzeigen - Kohle als Substratbeimengung\nAktuelle Zeit: Dienstag, 23. Oktober 2018 00:07\nKohle als Substratbeimengung\nBetreff des Beitrags: Kohle als Substratbeimengung\nVerfasst: Samstag, 14. August 2010 10:26\nEinen schönen Samstag an alle Pilzzüchter\nhabe vor ein paar Wochen mal Kokosschalen-Briketts gekauft. Ich dachte, Kokosschalen sind doch sehr kompakt und hart und somit vielleicht ein gutes Substrat für Pilze. Obwohl ich mir des ökologischen Unsinns bewusst war, überwog die Neugierde.\nNun, mehrere Wochen später wollte ich einen Versuch starten und öffnete den Karton: Das sind keine gepressten Kokosschalen sondern doofe Kohle davon.....\nWeiss jemand, ob ein Mycel damit etwas anfangen kann?\nUnd kennt ihr das auch, das im Supermarkt dauernd alles bezüglich Eignung für die Pilzzucht genauer gemustert wird? Also manchmal frage ich mich selber ab mir......\nNun noch ein schönes Wochenende, gruss\nBetreff des Beitrags: Re: Kohle als Substratbeimengung\nVerfasst: Samstag, 14. August 2010 11:11\ntja, das ist der Pilzzüchter-Blick, den haben hier viele.\nWegen der Kokos-Holzkohle... den puren Kohlenstoff wird wohl kein Mycel verdauen können, sowas macht sich aber ganz gut als Zusatz für Deckschichten, oft steigert es die Primordien- oder Sklerotienbildung (z.B. bei Morcheln). Letztens meinte im Shroomery-Forum auch mal jemand, daß Körnerbrut mit Aktivkohle (ist ja größtenteils das gleiche) schneller durchwachsen wird.\nhttp://www.shroomery.org/forums/showfla ... r/12823681\nManche nutzen auch pulverisiertes Material als Agarzusatz, dabei scheint es aber je nach Pilzart positiv oder negativ zu wirken. Sieht aber immer cool aus und das Mycel ist auf einem schwarzen Nährboden sehr gut zu erkennen.\nAllerdings hat mich ein befreundeter Chemiker mal vor PAKs (polycyclische aromatischen Kohlenwasserstoffen) in Holzkohle gewarnt, welche bei niedrigen Temperaturen hergestellt wurde. Deren krebserregende Wirkung dürfte dir ja bekannt sein, wobei Pilze aber auch in der Lage sind, solche Stoffe enzymatisch zu zerlegen.


Börde – Kennzeichen Kaufen\nSie sind hier:Startseite/kennzeichen-reservieren/Börde\nKonfigurieren Sie jetzt ihr Kennzeichen für Börde\nWarum das gewünschte Kennzeichen in Börde reservieren lassen?\nBei dem oben genannten Vorgang wurde bereits erwähnt, dass das gewünschte Kennzeichen bereits vergeben sein kann. Dies kommt insbesondere bei sehr beliebten und einfachen Kombinationen recht häufig vor. In diesem Falle kann es sich lohnen, das Kennzeichen bereits im Vorfeld reservieren zu lassen. Somit lässt sich das Risiko vermeiden, dass die gewünschte Kombination kurzfristig von der Zulassungsstelle vergeben wird. Viele lassen sich darüber hinaus vor Ort von dem Umstand verunsichert, dass ihre gewünschte Kombination bereits vergeben ist und brechen den Vorgang ab, ohne eventuell passende Alternativen prüfen zu lassen. Dies ist zumeist dem Zeitdruck, als auch der fehlende Ruhe vor Ort in Börde geschuldet.\nReserviereung des Kennzeichens in Börde\nWartezeiten müssen für die Reserviereung des Kennzeichens in Börde eingeplant werden. Alternativ könnte man den Vorgang durch Vorbereitung auf kennzeichen-kaufen.de deutlich verkürzen. Sie bringen direkt ihr fertiges Kennzeichen zur Zulassung in die Zulassungsstelle Börde mit.\nWeitere Kosten bei Kennzeichen in Börde sparen\nEinzeiliges Kennzeichen in Börde\nZweizeiliges Kennzeichen in Börde\nVorgang zum Wunschkennzeichen in Börde\nBestellen Sie jetzt ihr persönliches Wunschkennzeiche für Börde


VDC und VR / AR Association besiegeln Partnerschaft\nVDC-Vorstand beschließt Partnerschaftsabkommen mit der VR / AR Association\nDie VR / AR Association (VRARA) ist eine internationale Organisation zur Förderung der Zusammenarbeit zwischen innovativen Unternehmen und Menschen im VR- und AR-Ökosystem. Sie beschleunigt das Wachstum ihrer Mitgliederfirmen, fördert Forschung und Bildung, trägt zur Industriestandards bei, verbindet Mitgliedsorganisationen und promotet die Angebote ihrer Mitgliedsfirmen.\nBeide Netzwerke sind Mitglieder-getragen. Sie eint die Fokussierung auf VR/AR-Technologien und die direkte Orientierung an VR/AR-nutzenden Branchen und an die zahlreichen praktischen Anwendungsfelder virtueller Techniken. Die nun geschlossene Kooperationsvereinbarung sieht die gegenseitige Unterstützung bei der Öffentlichkeitsarbeit und bei Veranstaltungen vor, weiterhin den gegenseitigen Zugang zu Dokumenten, Berichten und Hardware. Sowohl das VDC als auch die VR/AR Association bieten ihren Mitgliedern reduzierte Mitgliedschaftsbeiträge beim Eintritt in das jeweils andere Netzwerk. VDC-Geschäftsführer Christoph Runde begründet die Partnerschaft so: "Beide Netzwerke können viel einbringen und auch stark voneinander profitieren. Natürlich ist es beispielsweise für uns interessant zu sehen, welche Inhalte die Arbeisgruppen der VR / AR Association erarbeitet haben, da diese thematisch teils sehr eng bei unseren Arbeitsgruppen liegen. Wir freuen uns auf den Austausch."


Als hpO unterstützen wir gern unabhängige Projekte in der Osteopathie. Daher fördern wir den "Online-Fachkongress für Osteopathen/innen", der am 19. November startet. In diesem Interview stellen wir die Organisatorin Anne Henle und ihr Projekt vor.\nLiebe Anne, am 19. November startet dein "Online-Fachkongress für Osteopathen/innen". Was erwartet die Teilnehmer inhaltlich?\nJa, ich freue mich schon total, dass es endlich losgeht! Es werden 28 verschiedene SprecherInnen sein, mit denen ich im Gespräch bin über Ihr jeweiliges Fachwissen. Die meisten haben in einem Bereich der Osteopathie ihr Steckenpferd. So wird es 7 Tage lang jeden Tag ein übergeordnetes Thema geben und jeder SprecherIn bringt sein Wissen mit ein. Es sind 28 Interviews über teilweise sehr persönliche Erfahrungen und jede Menge Tipps und Impulse für den Praxisalltag.\nWar dein Kongress von Anfang an als Online-Veranstaltung geplant oder liegt das an der Corona-Pandemie?\nDas ist fast schon lustig. Seit über 2 Jahren trage ich diese Idee mit einem Online Kongress in meinem Herzen. Im Januar habe ich mich dann dazu entschieden, dass ich es dieses Jahr umsetzte. Deswegen liegt es nicht an der Pandemie, allerdings haben sich nun schon einige mit dem Thema „Online arbeiten/Wissen weiter geben“ beschäftigt. Dies macht es mir leichter, da schon eine gewisse Offenheit vorhanden ist.\nWie bist du auf die Idee gekommen, ein solches Projekt ins Leben zu rufen?\nEnde 2017 habe ich eine Bachelorarbeit über das Thema: „Was verstehen OsteopathenInnen unter einem Geburtstrauma“ als Interviewstudie gemacht. Die Interviews haben mein Denken über Geburtstrauma komplett verändert. Ich konnte so viel mitnehmen für mich als Wissen aus den einzelnen Interviews und ich hatte einen großen Spaß dabei. Nach und nach hatte ich den Wunsch noch mehr Interviews zu machen und das Wissen auch KollegenInnen zur Verfügung zu stellen. Über die Zeit entstand dann der Gedanke die Interviews aufzunehmen und einen Online-Kongress zu veranstalten.\nDein Online-Fachkongress geht über sieben Tage mit drei bis vier Referenten täglich. Wie nimmt man an deinem Kongress teil? Nur wenige Teilnehmer werden die Zeit haben, sich zwei bis vier Interviews sieben Tage lang anzuhören.\nWichtig ist zuerst einmal: Die Teilnahme ist kostenlos! Man meldet sich über das Anmeldeformular an und muss die Mails bestätigen. Während des Kongresses werden dann jeden Tag E-Mails verschickt, mit den jeweiligen Links für diesen Tag. Die Interviews sind 24h lang kostenlos anzuschauen. Da diese Möglichkeit neu ist, war es mir so wichtig, dass man kostenlos mal rein schauen kann, ob das für den Einzelnen interessant ist oder nicht.\nEs gibt zusätzlich die Möglichkeit ein Kongresspaket zu kaufen: Hier sind alle 28 Interviews, plus zusätzlich als Audiodatei und einigen weiteren Goodies mit dabei. So kann man sich die Interviews anschauen, wann es zeitlich gerade passt oder einfach nur anhören während einer Autofahrt oder ähnlichem. Es ist eine wunderbare Möglichkeit sich das Interview oder mehrere auch öfter anzuschauen.\nWelche spannenden Erfahrungen hast du im Vorfeld mit der Organisation des Kongresses machen dürfen?\nDas waren total viele! Angefangen bei der Technik, was ich da alles lernen durfte. Spannend war für mich auch der Kontakt mit den einzelnen ReferentenInnen. Ein paar kannte ich persönlich schon im Vorfeld, andere wiederum bin ich das erste Mal begegnet. Überrascht haben mich die durchweg sehr positive Rückmeldungen. Da ich im Vorfeld sehr viel Mut gebraucht habe für dieses Projekt, haben mich diese Rückmeldungen sehr gestärkt. Faszinierend war für mich, wie viele KollegenInnen sich untereinander kennen.\nDeine Referenten kommen aus aller Welt. Werden die Interviews auch übersetzt?\nJa, ich habe zwei wundervolle Übersetzerinnen, denen ich sehr dankbar bin!\nWas hat dich veranlasst, ein so großes Projekt allein und unabhängig zu stemmen?\nEine wirklich gute Frage! Die Idee kam ja durch meine Bachelorarbeit. Später habe ich mitbekommen, dass andere Menschen auch alleine Online Kongresse organisieren. Ich war selbst schon bei drei Kongressen als Referentin dabei. Als meine Idee immer stärker wurde, war ich nicht mehr aufzuhalten und so führte ich Gespräche mit Coachs, die in diesem Bereich hauptsächlich arbeiten. Denn mir war klar, dass ich vor allem mit der Technik Unterstützung brauchen würde. Also bin ich eigentlich gar nicht alleine, sondern habe ich ein tolles Team, was im Hintergrund mitarbeitet.\nWie sehen deine Planungen für die Zukunft aus? Planst du schon für nächstes Jahr einen Folgekongress oder ist alles offen und abhängig davon, wie dieser erste Kongress angenommen wird?\n(Lacht:) Mein Gehirn kennt fast nicht anderes wie planen und ich habe schon Ideen, aber die benötigen noch ein wenig Zeit.\nLiebe Anne, wir wünschen dir viel Erfolg mit deinem Online-Fachkongress! Als hpO unterstützen wir gern unabhängige Projekte in der Osteopathie. Deshalb fördern wir deinen Kongress finanziell und freuen uns, unseren Mitgliedern das Kongresspaket kostenlos anbieten zu können.\nVielen Dank euch für das Interview und das Unterstützen des Kongresses! Ich wünsche allen ein fröhliches Interviews schauen und freue mich euch dort „live“ zu sehen. In der Facebook-Gruppe wird es dazu einen tollen Austausch und ein paar zusätzliche Termine geben:\nhpO-Mitglieder können ab dem 6. November im geschützten Mitgliederbereich unter dem Praxisbaustein „Wissen > Online-Fachkongress“ ihren Zugangscode für ihr kostenloses Kongresspaket bestellen!


Mund-Nasen-Schutz, Schutzschirm und Gesichtsvisier (nd aktuell)\nSeit dem 21. Januar 2021 ist die SARS-CoV-2-Arbeitsschutzverordnung (Corona-ArbSchV) in Kraft. Sie soll das Risiko einer Infektion mit dem Coronavirus bei der Arbeit minimieren sowie Sicherheit und Gesundheit der Beschäftigten schützen.\nKein Gesichtsschutzschirm statt Mund-Nasen-Schutz\nEine Flugsicherheitsassistentin wollte am Flughafen statt eines Mund-Nasen-Schutzes (MNS), wie es ihr Arbeitgeber vorsah, einen Gesichtsschutzschirm tragen. Ein MNS sei ihr aus gesundheitlichen Gründen nicht zuzumuten.\nIm Verfügungsverfahren gab das Arbeitsgericht Berlin am 15. Oktober 2020 (Az. 42 Ga 13034/20) dem Arbeitgeber Recht. Dieser sei verpflichtet, Arbeitnehmer ebenso wie Flughafenpublikum vor dem Corona-Virus zu schützen. Ein MNS schütze besser als ein Gesichtsvisier. Die Frau habe nicht glaubhaft machen können, dass sie aus gesundheitlichen Gründen keinen MNS tragen könne.\nÄhnlich entschied das Arbeitsgericht Siegburg am 16. Dezember 2020 (Az. 4 Ga 18/20). In dem verhandelten Fall hatte der Arbeitnehmer, der in einem Rathaus tätig war, auch das Tragen eines Gesichtsvisiers abgelehnt und ein entsprechendes ärztliches Attest vorgelegt.\nDas Weisungsrecht des Arbeitgebers erstrecke sich auch auf die nach Arbeitsschutzvorschriften notwendigen Schutzmaßnahmen, so das Gericht. Er könne und müsse die Pflicht zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung im Betrieb daher über sein Direktionsrecht umsetzen. Mit Blick auf den öffentlichen Publikumsverkehr und die im Haus beschäftigten Mitarbeiter habe er ein erhebliches Interesse daran, dass niemand sich im Rathaus ohne eine Mund-Nasen-Bedeckung oder Gesichtsvisier bewege. Der Arbeitgeber habe den Mitarbeiter zu Recht angewiesen, außerhalb seines Büros zumindest ein Gesichtsvisier zu tragen.\nDas Unternehmen hatte der langjährigen Mitarbeiterin eine Änderungskündigung ausgesprochen. Es plante, den Berliner Standort zu schließen und bot der Frau an, in der Wuppertaler Zen-trale zu arbeiten. Dies Frau hielt die Kündigung für sozial ungerechtfertigt. Sie könne zu Hause zu arbeiten.\nDas Arbeitsgericht Berlin gab am 10. August 2020 (Az. 19 Ca 13189/19) der Frau Recht. Es sei die unternehmerische Entscheidung, den Standort Berlin zu schließen. Bei den konkreten Folgerungen daraus habe sich das Unternehmen allerdings auf das mildeste Mittel zu beschränken. Im vorliegenden Fall sei das die Arbeit von zu Hause aus. Gegen die Entscheidung wurde Berufung eingelegt.\nPräsenzunterricht: Lehrer muss unterrichten\nOhne Erfolg blieb der Eilantrag eines Lehrers, keinen Präsenzunterricht geben zu müssen. Der Mann unterrichtet an einer Berufsschule mit Förderunterricht. Der 62-jährige meinte, das gesundheitliche Risiko sei zu hoch für ihn.\nDie Schulen hätten einen Ermessensspielraum, wie sie den Gefahren der Corona-Pandemie begegnen wollen, so das Arbeitsgericht Mainz am 10. Juni 2020 (Az. 4 Ga 10/20). Der Lehrer sagte, es bestehe kein Interesse an seinem Präsenzunterricht. Das fanden die Richter nicht, da er benachteiligten Schülern Förderunterricht erteile. Diese Schüler stammten in der Regel nicht aus Haushalten, wo sie problemlos Internetzugang und Unterstützung durch ihre Eltern hätten. DAV/nd


Apr 30: Schade eigentlich: Robotics-Unternehmen Anki stellt den Betrieb ein\nSchade, schade. Nachdem sich erst kürzlich mit Bragi ein Pionier auf dem Markt der komplett kabellosen Kopfhörer zurückgezogen hat, macht nun auch ein weiteres innovatives Unternehmen die Schotten dicht. Wie die Kollegen von Recode berichten, wird das für seine Smartphone-gesteuerten Spielzeugroboter und Autorennbahnen bekannte Unternehmen Anki bereits morgen seinen Geschäftsbetrieb einstellen. Dies habe CEO Boris Sofman seinen knapp 200 Mitarbeitern bereits mitgeteilt. Kurz zuvor hatte man nich vergeblich versucht, eine Finanzspritze in Höhe von mehr als 200 Millionen Dollar von Investoren wie Index Ventures oder Andreessen Horowitz zu erhalten. Damit dürfte dann auch das Ende der wirklich tollen Produkte, wie beispielsweise dem Anki Overdrive (€ 79,50 statt € 179,99 bei Amazon) gekommen sein. Schade eigentlich.\nGeschrieben von Florian Schimanke am Dienstag, 30. April 2019 um 06:34 in Gadgets\nTags für diesen Artikel: anki\nApr 29: Apple soll diesjährigen iPhones endlich ein 18W-Netzteil und ein USB-C Kabel beilegen\nZugegeben, dieses Gerücht ist nicht gerade neu, dennoch wird es aktuell von den japanischen Kollegen von MacOtakara noch einmal aufgewärmt. Bereits im vergangenen Jahr hieß es, dass Apple den neuen iPhone-Modellen möglicherweise endlich leistungsstärkere Netzteile beilegen würde, um hiermit auch das Aufladen des Smartphones zu beschleunigen. Das Ergebnis ist bekannt: Apple beließ es bei dem bekannten 5-Watt-Netzteil. In diesem Jahr soll es nun aber wieder mal soweit sein und Apple das Netzteil gegen eine 18-Watt-Version mit USB-C austauschen. Entsprechend soll dem neuen iPhone dann auch ein Lightning-auf-USB-C Kabel beiligen, was das Aufladen des Akkus in der Tat deutlich beschleunigen würde.\nBereits seit dem iPhone 8 verfügt das iPhone über eine Schnellade-Funktion, die es gestattet, den Akku in nur 30 Minuten auf 50% Ladung zu bringen. Allerdings benötigt man hierfür ein entsprechend leistungsstarkes USB-C Netzteil. Bislang konnte man dies zwar bereits separat erwerben, wurde hierfür aber mit € 50,- zur Kasse gebeten. Alternativ konnte man auch zu einem den iPad beiliegenden oder einem günstigeren Drittanbieter-Netzteil greifen.\nEin beiliegendes Lightning-auf-USB-C Kabel hätte zudem den charmanten Nebeneffekt, dass man damit auch endlich wieder ein iPhone, ohne Adapter oder ein separat erworbenes Kabel nutzen zu müssen, direkt mit einem aktuellen MacBook, MacBook Air oder MacBook Pro verbinden könnte. Möchte man dies bereits jetzt tun, gibt es inzwischen übrigens auch wieder eine günstige Alternative zu dem € 25,- teuren Apple-Originalkabel. Das Anker Powerline II USB-C auf Lightning-Kabel (€ 15,99 bei Amazon) liefert dieselbe Leistung zu einem kleineren Preis und unterstützt (ein entsprechendes Netzteil vorausgesetzt) Apples oben angesprochenen Schnelllade-Standard für das iPhone. Anker spricht hier von der 2,5-fachen Geschwindigkeit. Auch das passende Netzteil hat Anker mit seinem USB-C Wandladegerät (€ 19,99 bei Amazon) im Angebot.\nGeschrieben von Florian Schimanke am Montag, 29. April 2019 um 19:48 in iPhone\n« vorherige Seite (Seite 20 von 20, insgesamt 159 Einträge) nächste Seite »


Ballon-Fahren Ablauf & Details - Ballon-Fahren\nZum Gelingen einer Ballon-Fahrt sind wenig Wind (weniger als 8 Knoten Bodenwind – ca. 15 km/h), kein Regen oder Schneefall und vor allem kein starker Nebel Voraussetzung. Bei einer Gewitterwarnung ist keine Fahrt möglich, da die Sicherheit unserer Fahrgäste immer oberste Priorität hat.\nAus Wettergründen sind Ballonfahrten im Frühling bis zum Herbst nur morgens kurz nach Sonnenaufgang oder einige Stunden vor Sonnenuntergang möglich. Im Winter kann man auch tagsüber abheben.\nWann ist es am besten mit einem Ballon zu fahren? Frühling, Sommer, Herbst oder Winter?\nGrundsätzlich fahren wir das ganze Jahr. Wir haben das Glück in einer wunderschönen Gegend zu Leben, die uns vier unvergleichliche Jahreszeiten beschert.\nIm Frühling wenn alles zu Blühen beginnt …\nIm Sommer wenn die Felder in voller Pracht stehen …\nIm Herbst wenn sich die Natur in den unterschiedlichsten Farben präsentiert …\nUnd im Winter (Geheimtipp!) ist eine Ballonfahrt ein unerwartetes Naturerlebnis. Nadelbäume sehen von oben wie kleine Eiskristalle aus. Die Felder sind bei einer Schneelandschaft fast unberührt – nur ein paar Spuren von Wildtieren sind zu erkennen.\nDa wir mit dem Wind fahren ist es in der Luft windstill, somit ist es auch nicht kalt wenn man für die Jahreszeit richtig gekleidet ist (ähnlich wie auf einer Berghütte bei strahlendem Bergwetter).\nKleiden Sie sich langärmelig, sportlich und der jeweiligen Jahreszeit entsprechend. Festes, knöchelhohes Schuhwerk (Wander- oder Turnschuhe) sind besonders wichtig. Einfach anziehen, als würden Sie wandern gehen. In der Luft ist es kaum kälter als am Boden.\nAm vereinbarten Termin treffen wir uns am gemeinsam vereinbarten Treffpunkt in der Nähe unseres Startplatzes, danach folgt eine Einweisung. Nach dem gemeinsamen „Aufrüsten des Ballons“ starten wir los und landen nach ungefähr 1 bis 1,5 h Fahrtdauer – je nach Wetterlage und Landschaftsgegebenheiten. Nach der Landung und dem Abbau des Ballons wird dieser wieder im Verfolgerfahrzeug verstaut. Anschließend fahren wir zum Ausgangspunkt zurück, wo wir in gemütlichen Zusammensein unsere traditionelle Ballontaufe mit Feuer und edlem Taufwasser abhalten. Dabei wird die Passagierin/der Passagier in den Stand der Adeligen erhoben und erhält eine Taufurkunde. Insgesamt müssen Sie 4 bis 5 Stunden Zeit einplanen – dafür lohnt sich auch das frühe Aufstehen.\nSonnenaufgang und Sonnenuntergang bestimmen die Startzeiten unserer Ballonfahrten.\nKann man Ballonfahren, auch wenn man nicht schwindelfrei ist oder Höhenangst hat?\nAuch wenn man nicht schwindelfrei ist oder Höhenangst hat, kann man ohne Bedenken Ballonfahren. Das Gefühl und die Eindrücke im Ballonkorb sind nicht mit denen auf einer Leiter oder einem Turm zu vergleichen. Schwindelgefühl hängt mit der direkten Erdberührung zusammen, die wir mit unserem Ballon nicht haben. Dazu vermittelt der Ballon mit seiner Größe ein überaus angenehmes Gefühl von Sicherheit.\nSelbstverständlich gilt es für uns, jederzeit ein Auge auf unsere Gäste und ihr Wohlgefühl zu haben. Sollten Sie sich als unser Gast einmal nicht wohl fühlen, nutzen wir einfach die nächste Landemöglichkeit.\nWir hatten schon sehr oft Gäste mit Höhenangst an Bord – diese waren jedesmal wieder positiv überrascht, wie saft und ruhig eine Ballonfahrt abläuft. Dazu steigen wir mit unsicheren Passagieren zu Beginn nur wenige Meter hoch, bis man mit der Situation vertraut ist. Sie können uns Vertrauen, wir beraten Sie bezüglich ihrer Bedenken gerne jederzeit persönlich.\nIst es oben kalt?\nWir fahren mit dem Wind, somit verspüren wir keinerlei Fahrtwind. Zusätzlich gibt der Ballon-Brenner viel Wärme ab, so dass es nicht kälter ist als am Boden. Frieren muß man beim Ballonfahren also auch im Winter nicht.\nWie bezahle ich die Ballonfahrt?\nDie Bezahlung erfolgt beim Gutscheinkauf oder vor Antritt der Ballonfahrt.


München-Maxvorstadt - Süffig, gehaltvoll und komisch / Im Augustiner Keller findet das Satirefassl statt - 06.03.2012\nDienstag, 06.03.2012, 08:10 Uhr · red\nSüffig, gehaltvoll und komisch\nIm Augustiner Keller findet das Satirefassl statt\nDas nächste Satirefassl kommt angerollt. Am Freitag, 9. März kann ab 20.30 Uhr im Augustiner Keller (Arnulfstr. 52) wieder gelacht und geschmunzelt werden.\nDer Inhalt des März-Fassls ist ganz besonders süffig und gehaltvoll. O´zapft wird, wie gewohnt, von Wolfgang Krebs und dem "Stimmungsbüro Kreitmeier", die auch für den musikalischen Rahmen sorgen werden. In welche Rolle der bayerische Politkabarettist Krebs diesmal springen wird, bleibt noch ein Geheimnis. Danach sprudeln markante Bühnenpersönlichkeiten aus dem "Fassl". Mit dabei: Der scharfsinnige Nörgler und liebenswerte Münchner Grantler Fonsi alias Christian Springer sowie Joseph Brustmann, ehemaliger Kreativkopf des Bairisch Diatonischen Jodel-Wahnsinns und Mitbegründer der MonacoBagage.\nAnschließend tritt das jüngst mit Preisen überhäufte Komiker-Duo Arthur Senkrecht und Bastian Pusch auf. Der Münchener Schauspieler Arnd Schimkat gilt als der Slapstick-Spezialist unter den deutschen Komikern. Seit Mitte der 90er ist Schimkat mit seinem "Arthur Senkrecht" zu Gast auf den Bühnen im deutschsprachigen Raum. Er ist regelmäßig in bekannten TV-Shows wie “Zimmer frei” oder “Ottis Schlachthof” zu sehen. Mit dem Pianisten Bastian Pusch hat er zugleich einen Partner und Gegenspieler gefunden. Der 40-jährige Bastian Pusch ist in verschiedenen Bereichen musikalisch tätig. Als Pianist und Sänger spielt er in einer Jazz-Formation (The Real Cats) und improvisiert beim Fastfood Improtheater. Den Gospelchor der St. Lukas-Kirche München und den Jugend-Gospelchor 'Young Souls' leitet er als Dirigent. In den letzten Jahren hat sich Pusch verstärkt als Komponist, Arrangeur und Produzent betätigt.\nMehr Informationen zur Veranstaltung gibt es unter www.satirefassl.de. Karten gibt es im Vorverkauf im Büro des Augustiner Kellers (Arnulfstr. 52). Reservierungen möglich per Tel. (089) 594393 oder per email an buero@augustinerkeller.de. Ebenso gibt es Tickets an bekannten Vorverkaufsstellen, unter www.muenchenticket.de und Tel. 0180-54818181. Einlass zum "Satirefassl" ist ab 18.30 Uhr.\nURL: Diesen Artikel erreichen Sie schnell und unkompliziert über die URL http://short.waz-up.de/4178511\nKaleidoskop des Kabarett\nNeuntes Satirefassl im Schlachthof\nBeim Satirefassl treffen sich mehrmals im Jahr namhafte Künstler aus der Kabarett- und Kleinkunstsz...\nCouplet-AG und Wolfang Krebs werden in die Karl Valentin-Gesellschaft aufgenommen\nFaschingsball im Augustiner Keller\nDer Faschingsclub Laim lädt am Freitag, 17. Februar, zum Faschingsball in den Augustiner Keller (Ar...\nVortragsreihe für Berg- und Naturfans\nDie Vortragsreihe "Alpine Highlights" der Alpenvereinssektion München und Oberland wird auch in die...


SRF überträgt die Tour de Suisse der Frauen und Männer live - Medienportal - SRF\nnull SRF überträgt die Tour de Suisse der Frauen und Männer live\nSRF überträgt die Tour de Suisse der Frauen und Männer live\nNach 20 Jahren ist es soweit: Die Schweizer Frauenrundfahrt kehrt in den Radsportkalender zurück. Die neu lancierte Tour de Suisse Women findet erstmals am Samstag und Sonntag, 5. und 6. Juni 2021, in Frauenfeld statt. Schweizer Radio und Fernsehen überträgt beide Etappen als Livestream auf srf.ch/sport und in der SRF Sport App.\nLivekommentar von Claude Jaggi und Sven Montgomery\nDie 84. Tour de Suisse der Männer beginnt am Sonntag, 6. Juni, mit einem Einzelzeitfahren in Frauenfeld und endet am darauffolgenden Sonntag mit der Königsetappe über den Furka-, Grimsel- und Sustenpass. Schweizer Radio und Fernsehen überträgt wie gewohnt täglich live im TV auf SRF zwei beziehungsweise SRF info. Claude Jaggi und SRF-Experte Sven Montgomery kommentieren sowohl die Rundfahrt der Männer als auch der Frauen.\n«Veloclub» mit Olivier Borer und prominenten Gästen\nOlivier Borer führt ab Sonntag, 6. Juni, durch die Liveübertragungen und den anschliessenden «Veloclub» – gemeinsam mit prominenten Gästen wie den Olympiasiegern Fabian Cancellara (6. Juni, Frauenfeld) und Bernhard Russi (13. Juni, Andermatt). Im «Veloclub» spricht der Moderator mit den Prominenten über die Etappe des Tages und liefert zusammen mit SRF-Experte Sven Montgomery die Analysen zum Renngeschehen. Interviews mit den Radstars, Hintergründe aus dem Tour-Alltag und Radsportrubriken runden das Magazin zur Tour de Suisse ab.\nAb Samstag, 5. Juni 2021, 13.30 Uhr, srf.ch/sport und SRF zwei\n20210525_Programmübersicht_Tour_de_Suisse_2021 (pdf, 256KB)


Argentinischer Wein - so wie vieles aus der argentinischen Küche - hat seine Wurzeln in Spanien. Während der spanischen Kolonialisierung Amerikas brachte Juan Cedrón (oder Cidrón) 1557 die ersten Weinreben nach Santiago del Estero. Der Weinanbau und die Weinproduktion erstreckten sich naturgemäss zunächst auf die Nachbarregionen, bald aber auch auf andere Teile Argentiniens.\nArgentinische Weinproduzenten waren traditionell mehr an Quantität denn an Qualität interessiert. Argentinien verbraucht 90 Prozent des Weines, den es produziert, selbst. Nichtsdestotrotz brachte aber der Wunsch, den Weinexport anzuheben, vermehrte Anstrengungen mit sich, auch die Qualität des Weinanbaus zu steigern. In den 90er Jahren begann Argentinien mit dem Weinexport. Die Abwertung des argentinischen Peso im Jahr 2002 war ein Anstoss an die Weinindustrie, denn die Produktionskosten sanken und der Tourismus in Argentinien stieg signifikant an.\nArgentinien ist der grösste Weinproduzent Südamerikas und der fünftgrösste der Welt. Man sagt, Argentinien stelle heute den besten Malbec her. Aufgrund der Höhe, in der sich die meisten Weinanbaugebiete befinden, und der niedrigen Luftfeuchtigkeit muss der Weinbau Argentiniens nur selten mit den Problemen Insekten, Pilzen, Mehltau und anderen Krankheiten kämpfen. Das erlaubt den Anbau mit keinen oder nur geringen Mengen Pestiziden oder sogar den biologischen Weinanbau.\nDie bedeutendsten Weinregionen bzw. Weinanbaugebiete Argentiniens liegen in den Provinzen Mendoza und San Juan (dort in der Cuyo Region). In La Rioja, Salta, Catamarca und Río Negro gibt es ebenfalls Weinanbaugebiete. Die Provinz Mendoza produziert mehr als 60 Prozent der argentinischen Weine.\nBestellen Sie Ihre Weine gleich online oder drucken Sie unser Bestellformular (pdf) aus und faxen Sie Ihre Bestellung an\n+41 (0)41 460 52 03.\nPreisanfragen für Gastronomie und Grosskunden\n© Dezember 2013 TartufiVinoGmbH, webmaster c2u GmbH


Modellprojekt „Smart Moving“: Das KErn „stupst“ für mehr Bewegung im Hochschulalltag - food-monitor\nModellprojekt „Smart Moving“: Das KErn „stupst“ für mehr Bewegung im Hochschulalltag\n14 . Mai 2021 food-monitor Kommunikation\nNach drei Jahren endete im April 2021 das Modellprojekt „Smart Moving“ am Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn). Seit 2018 untersuchte das KErn dabei, inwiefern sich das Prinzip des Nudgings in der Praxis umsetzen lässt, um die Bewegung zu fördern und Sitzzeiten zu reduzieren.\nDas Ziel des Projektes war es, attraktive Anreize zu schaffen, um die Studierenden zu mehr Bewegung im Hoch-schullalltag zu motivieren. Dabei ließ sich die Wirksamkeit dieses niederschwelligen Ansatzes aufzeigen, gewohnte Muster und etablierte Standards aufzubrechen. Das Projekt ist nun in Zusammenarbeit mit den Modelluniversitäten Bayreuth und Regensburg erfolgreich abgeschlossen.\nDer Begriff „Nudging“ kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „stupsen“. Dabei sollen subtile Anreize die Handlungen von Menschen insofern beeinflussen, dass sie einen positiven und gesunden Effekt erzielen – und zwar durch einen sanften Stupser in die richtige Richtung. Diese Anreize sind dabei einfach, attraktiv und gut getimt. Beim Nudging geht es in erster Linie darum, eine bessere Alternative zu den bis dato gewohnten Handlungsmustern zu bieten. In unserem Alltag begegnen uns schon an vielen Orten „Nudges“ aus verschiedensten Bereichen – zum Beispiel auf der Straße: lachende Smileys auf Geschwindigkeitskontrollen an Ortseingängen sollen uns dazu motivieren, die vorgegebene Geschwindigkeitsbegrenzung einzuhalten. Ganz nach dem Motto: wer langsamer fährt, bekommt ein Lächeln geschenkt. Die Stupser in die richtige Richtung haben dabei ein enormes Potenzial: sie können nicht nur die Verkehrssicherheit steigern, sondern unser Verhalten auch in eine gesündere Richtung lenken.\nDieses Potenzial griff auch das Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) auf. Zusammen mit der Techniker Krankenkasse (TK) startete es 2016 das Projekt „Ernährungsverhalten in Bayern und seine Folgekosten“. In drei Arbeitspaketen untersuchten sie, welche Faktoren ein gesundheitsförderliches Ernährungsverhalten beeinflussen. Das dritte Arbeitspaket befasste sich dabei zuerst mit dem Potenzial der Nudging-Methode in der Gemeinschaftsverpflegung: Wie lässt sich erreichen, dass in der Kantine eher zum Obst, statt zu den Süßigkeiten gegriffen wird? Das Projekt „Smarter Lunchrooms“ befasste sich dabei mit der Praxistauglichkeit von Nudging und testete, welche Faktoren die Menschen dazu veranlassen, zu einer gesünderen Essensalternative zu greifen.\nDie erfolgreichen Resultate von „Smarter Lunchrooms“ legten schließlich den Grundstein für das Modellprojekt „Smart Moving“, das 2019 am KErn startete. Gesundheit ist weitaus mehr als eine gute Ernährung – denn Bewegung ist für einen gesunden Lebensstil genauso unverzichtbar. Wenn sich der Weg hin zu einer gesünderen Ernährung verändern lässt, wieso nicht auch zu mehr Bewegung im Alltag? Diesen Gedanken baute das KErn zusammen mit der TK und den Universitäten Bayreuth und Regensburg weiter aus und folgte dabei einer partizipativen Vorgehensweise, um verschiedene Maßnahmen zu entwickeln und umzusetzen. Getestet wurde die Wirksamkeit der Nudging-Methode für mehr Bewegung dies-mal an zwei Modell-Hochschulen, der Universität Bayreuth und der Universität Regensburg. Ziel war es, für die Studentinnen und Studenten attraktive Anreiz zu entwickeln, um sich im Hochschulalltag mehr zu bewegen.\nSmart ist das dreijährige Modellprojekt gerade deswegen, weil es die gewohnten Denkmuster aufbricht, ohne die bisherigen gewohnten Gegebenheiten radikal zu verändern. Durch attraktive Alternativen soll die Bewegung im Unialltag angeregt und die langen Sitzzeiten dadurch reduziert werden. Denn: „Nudging kann Menschen in Bewegung bringen“, erklärt Guido Winter, Leiter des KErn. Studierende, Lehrende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus der Verwaltung sowie Mitglieder des Hochschulsports entwickelten an den beiden Hochschulen Maßnahmen, die sowohl bedarfsgerecht als auch umsetzbar sind. Nach drei Jahren endet nun das Modellprojekt „Smart Moving“ erfolgreich: an den Universitäten startete durch Nudging ein nachhaltiger Umdenk- und Umsetzungsprozess.\nAn vielen Stellen gestalteten die Unis die Lernumgebung bewegungsfreundlicher, was sich förderlich auf die Gesundheit der Studierenden auswirkt. Ob Bodenmarkierungen und Aufkleber in der Nähe von Aufzügen, Angeboten mit Trainer oder per Video, höhen-verstellbare Tische in der Bibliothek oder flüsterleise Laufbandarbeitsplätze, die durch die eigenen Schritte angetrieben werden: die Projektgruppen an den beiden Hochschulen haben mit viel Kreativität bewiesen, dass sich die Nudging-Methode sehr wohl in der Praxis anwenden lässt – und dabei mehr Bewegung in den Hochschullalltag bringen kann.\nMit Nudging erfolgreich in Kantine und Mensa


Nacktbilder selfie | selfie Sexbilder - Deutsche Porno und Sex Fotos Galerie\nNacktbilder selfie, Schwedefrau, die auf Fremden nach nacktbilder selfie schaut\nNackte frauen ich privat nacktbilder. Private Sex Bilder Kleine Nackte Madchen Junges madchen nackt selfies mit fetten titten.\nHallöchen zusammen, ich habe geile Amateur Pics von mir für euch gemacht! Ich bin die Silvie, 26 Jahre alt und mit roten Haaren aber nur oben. Ich bin ein jähriges Teen aus Erfurt und bin schlank, flach und blank aber.\nIch komme aus Bochum. Zeige dich selbst und lade deine Fotos hoch.\nIch bin die Silvie, 26 Jahre alt und mit roten Haaren aber nur oben Alle Bilder ansehen. Ich bin ein jähriges Teen aus Erfurt und bin schlank, flach und blank aber Alle Bilder ansehen.\nSelfie nackt auf dem bett\nIch komme aus Bremen, habe leicht geschwollene Puffy Alle Bilder ansehen. Ich bin 30 Jahre, habe eine sehr Alle Bilder ansehen. Ich komme aus Wuppertal, bin 36 Jahre alt, bin tätowiert Alle Bilder ansehen.\nIch will euch nicht nur meine glatte und Alle Bilder ansehen. Ich komme aus Bochum, Alle Bilder ansehen. Private Nudes Nudes von über verschiedenen Girls 0 Nackte Selfshots und Pics von geilen Frauen in unterschiedlichen Kategorien.\nHier kannst du dir nackte Frauen im Bilder Archiv von nackt-selfies. Private Nacktfotos und Videos aber auch mehr Richtig versaute Weiber und echte Frauen zeigen sich hier ganz privat!\nDiese geilen Mädels haben viele Vorzüge und präsentieren auf dieser Seite ihre privaten Nackt Selfies und ihre versauten Fotos, die auch aus spontanen Schnappschüssen entstanden sind oder aber ihre ganz intimen Selfie Videos, die sie selbst mit Handy gefilmt haben. Schreibe Nachrichten und knüpfe Kontakt zu den Girls, um mit ihnen privat Nacktbilder bei WhatsApp zu tauschen oder um sie persönlich kennenzulernen.\nPrivate Nacktbilder mit Iphone zu machen ist ja genau so schwer oder leicht wie mit jedem anderen Handy.


Kommunalwahl – Der böse Metaller! ;)\n25. August 2016 25. August 2016 | Tim\nAm 11.09.2016 sind Kommunalwahlen. Da könnte man in der lokalen Politik was reißen.\nAber ich habe jetzt schon keine Lust hin zu gehen.\nIch werde hingehen, denn Wählen ist wichtig. aber was soll man Wählen?\nDie SPD hatte als erstes Wahlplakate hängen gehabt, dann kamen CDU, FDP, Grüne und ALFA („Allianz für Fortschritt und Aufbruch“ von denen habe ich noch nie was gehört). Ganz zu Letzt kam die NPD. Wann „Die Linke“ anfing mit Plakaten habe ich gar nicht mitbekommen, aber sie hängen. Von den Piraten fehlt bis heute jede Spur und auch „Die Partei“ glänzt durch Abwesenheit.\nDie etablierten Parteien (CDU, FDP, SPD, Grüne) haben mich in den letzten Jahren immer wieder enttäuscht. Die sind einfach nicht wählbar, weil sie irgendwie alle „der gleiche Rotz“ sind.\n„Die Linke“ und NPD sind mir beide nicht geheuer und fallen komplett raus. Gleiches gilt für ALFA, denn die sind einfach nicht wirklich durchschaubar für mich.\nWas bleibt? Zwei Parteien, die nicht anwesend sind. Ich weiß zufällig, dass zumindest die Piraten antreten werden, aber wenn die nicht mal Wahlwerbung gebacken bekommen, will man so jemanden an der Macht haben? Oder nur als Mitbestimmer?\nIch muss also in den nächsten zwei Wochen noch mal schauen, wer noch alles antritt. Vielleicht sind ja Personen dabei, die man wählen mag statt Parteien.\nNachtrag. Es treten noch an „Wählergemeinschaft Für Oldenburg“ (WFO), Alternative für Deutschland (AfD) Niedersachsen und FREIE WÄHLER-Bürger Für Oldenburg Wählergemeinschaft (FW-BFO). Auch nichts wirklich herausragendes :S\nKommunalwahl, Oldenburg, Politik2 Comments