In der Reihe der Porträtgespräche der KAB St. Maria hat die Organisatorin Renata... Mehr...\n„Ich hebe meine Augen auf zu den Be...\n21. Sep 2021 Von: WB\nDieses Zitat aus Psalm 121 erlebten die Teilnehmenden der Kulturreise von KAB und... Mehr...\nUlrich Leive, Gleichnis vom anvertrauten Geld\n17. November 2020 Von: Franziska Loretan\nPredigtgedanken von Dr. Franziska Loretan am 15. November 2020 in St. Maria, Luzern\nEvangeliumstext: Matthäus 25,14-30\nliebe Schwestern und Brüder zuhause am PC\nDieses Gleichnis fordert mich heraus, vor allem sein Schluss. Ich mag es nicht, wenn jemand so hart bestraft wird. Und ganz und gar nicht, dass Jesus ein solches Gleichnis erzählt haben soll. So soll es sein mit dem Himmelreich?\nHöre ich das Gleichnis mit Blick auf unsere Welt, kommt es mir fast zynisch vor: Ja, so ist es doch: Diejenigen, die ein grosses Startkapital haben, können dieses vermehren und leben im Reichtum. Wer von Anfang an wenig hat, riskiert, auch das wenige zu verlieren, sich zu verschulden und im heulenden Elend zu landen.\nEin Blick auf die Situation Jesu\nEs lohnt sich wohl, genauer hinzuschauen. Jesus ist auf dem Weg mit seinen engsten Freunden in Jerusalem angekommen. Die Auseinandersetzung um seine Person hat sich zugespitzt nach dem Einzug in die Stadt, seiner heftigen Kritik am Tempelbetrieb und den Streitgesprächen mit Vertretern der Pharisäer und Schriftgelehrten. Das Pesachfest steht bevor. Viele Menschen bringen Unruhe in die Stadt.\nJesus ist mit den Seinen auf dem Ölberg und blickt hinüber zum Tempel. Es herrscht eine angespannte Stimmung. Die Jüngerinnen und Jünger fürchten sich, vor dem, was kommt, und fragen ihn, wie es denn sein wird, am Ende.\nMathäi zum Letzten\nDiese letzten Kapitel des Matthäusevangelium lesen sich wie ein Krimi:\nIn dieser Situation hält Jesus eine lange Rede. Er spricht von schrecklichen Ereignissen, Naturkatastrophen, Kriegen. Er mahnt zur Wachsamkeit und spricht in Bildern, in Gleichnissen davon: Dass es Geduld braucht beim Warten. Dass zu lernen ist vom Feigenbaum, der Blätter treibt, wenn der Sommer naht. Dass es gut ist, Vorrat zu haben, wenn es länger dauert, bis das Hochzeitsfest beginnt.\nEs geht um die Zeit und die Stunde, die erhoffte und gefürchtete, wenn das vertraut gewordene Leben zu Ende ist. Und die Gemeinde des Matthäus ist ungeduldig, weil es länger dauert, bis sich endlich zeigt, dass Jesus der erhoffte Messias ist, das verheissene und erwartete Himmelreich endlich beginnt.\nEin Blick auf die Situation heute\nDiese Dringlichkeit besteht für uns heute, 2000 Jahre später, nicht mehr. Das erwartete Ende ist nicht gekommen. Aber dass sich die Welt zum Bessern verändern, dass das Reich Gottes hier und dort aufscheinen möge, das ist so dringend wie eh und je. Dazu ist auch der Beitrag der Brüder und Schwestern Jesu nötig ist. Auch das gilt heute wie damals.\nWas sagt das Gleichnis\nKehren wir also zum Gleichnis von den anvertrauten Talenten zurück. Der Mann, der auf Reisen geht, hat ein sehr grosses Vertrauen in seine als Diener bezeichneten Angestellten. 1 Talent Silbergeld entsprach damals 6000 Mal dem Tagesbedarf einer Familie. Gut 15 Jahre liess sich also davon Leben, von 5 Talenten also 75 Jahre – ein ganzes Leben lang.\nSelbst jener, der nur ein Talent erhalten hatte, hätte also nicht sagen können, der Herr ernte, wo er nicht gesät habe. Geld zum Leben für 15 Jahre, ist nicht nichts. Weshalb hat er denn das ihm anvertraute Geld vergraben?\nDas Gleichnis, so sehe ich es, will nicht Angst schüren oder auf einen ungerechten Herrn verweisen. Es will viel mehr ermutigen, das zu schätzen, was jede und jeder erhalten hat, und damit zu arbeiten.\nMit «Talent» wurde das Gewicht des Silbergeldes bezeichnet. Von da ist es nicht weit zum Talent, wie wir es verstehen: Als Gabe, Fähigkeit. Als das «Vermögen» – auch im Sinne von Können –, das jedem Menschen von Gott anvertraut ist.\nDann macht es durchaus Sinn, dass nicht jeder gleich viel bekommt. Menschen sind verschieden und haben unterschiedliche Talente. Es geht nicht darum zu vergleichen, oder das Mehr und Weniger aufzurechnen.\nVielmehr vertraut Gott jedem und jeder, dass sie das Anvertraute nutzen, damit arbeiten, es weiterentwickeln. Das kann eine schöne Stimme sein, ein Fussballtalent oder ein frohes Gemüt. Das kann die Fähigkeit sein, analytisch zu denken, oder andere Menschen zu lehren und leiten. Oder die Gabe, sich in andere einfühlen zu können und die, konstruktive Kritik zu üben.\nDas Leben mit dem Virus in diesem Jahr verlangt viel von uns. Manche erhoffen sehnlichst einen guten Impfstoff oder ein Medikament, oder dass das Virus einfach verschwindet. Gerade in dieser Zeit, sind unsere Talente gefragt. Mit der je eigenen Gabe zu «wirtschaften», sie einzusetzen, lässt die Ungeduld vielleicht in den Hintergrund treten.\nWenn ich jemanden anrufe, um das Alleinsein einer Freundin zu unterbrechen, tut das beiden gut. Einen Spaziergang zu unternehmen, damit mir nicht die Decke auf den Kopf fällt, macht mich auch für andere erträglicher.\nHandeln ohne Angst\nAngst ist in der Regel eine schlechte Ratgeberin. Sich aus Angst einzuschliessen und – mit dem Gleichnis gesprochen – die eigenen Fähigkeiten quasi zu vergraben, führt nicht weiter. Es braucht vielmehr Ideen, wie wir die eigenen Talente auch in dieser Situation einsetzen, mit ihnen wirtschaften können.\nMir hilft es, auch in dieser Zeit das Vertraute zu pflegen: Am Morgen den Himmel zu betrachten, Nebel oder Sterne. Mich im Geist mit anderen Menschen zu verbinden, mit meiner Familie, mit jemandem der krank ist oder mir ihre Sorge anvertraut hat. Ich stehe dazu aufrecht und atme tief durch, geerdet und belebt vom Atem, von Gottes Geist. Mit einem Gebet und der Bitte um Segen, um dann gestärkt in den Tag zu gehen.\nUnsere Fähigkeiten als Geschenk Gottes\nGott beschenkt jeden und jede mit Gaben und Fähigkeiten. Wir sind selber verantwortlich dafür, wie wir damit arbeiten. Wir tragen Verantwortung vor Gott und den Menschen.\nDas ist uns zugetraut. Verheissen ist:\n«Komm, nimm teil am Freudenfest Gottes.»\nNachlese-2020_11_15_33__So_A_Predigt.pdf 400 Ki


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musik | Musikmarkt Infoportal: musikundmarkt.de\n'''Musik''' ist eine Kunstgattung, deren Werke aus organisierten Schallereignissen bestehen. Zu ihrer Erzeugung wird akustisches Material, wie , und e, innerhalb des für Menschen , geordnet. Aus dem Vorrat eines Tonsystems werden Skalen gebildet. Deren Töne können in unterschiedlicher bzw. Intensität (Dynamik), Klangfarbe, und Tondauer erscheinen. Melodien entstehen aus der Abfolge von Tönen sowie gegebenenfalls Pausen in einem zeitlich festgelegten Rahmen (Rhythmus, Metrum und Tempo, ggf. eingebettet in Takte). Aus dem Zusammenklang (der Harmonie) mehrerer Töne (Akkorde) von jeweils anderer Tonhöhe erwächst Mehrstimmigkeit, aus den untereinander entsteht Harmonik. Die begriffliche Erfassung, systematische Darstellung der Zusammenhänge und deren Deutung leistet die Musiktheorie, mit dem Lehren und Lernen von Musik befasst sich die , mit Fragen nach der musikalischen Gestaltung hauptsächlich die . Musik ist ein Kulturgut und Gegenstand der Musikwissenschaft.\nDie , die eigens zum Musizieren hergestellt worden sind, sind die Knochenflöten von auf der , die im Urgeschichtlichen Museum Blaubeuren ausgestellt sind. Sie sind rund 35.000 Jahre alt. Die meisten Anthropologen und Evolutionspsychologen sind sich jedoch darüber einig, dass die Musik schon lange vorher zum Alltag des Menschen und seiner Vorfahren gehörte. Warum der Mensch im Verlauf seiner Evolution musikalische Fähigkeiten erlangt hat, ist unklar.\nDer Vogelgesang weist Merkmale auf, die vom Menschen mimetisch nachgeahmt werden, Ton- und Tongruppenwiederholungen, Tonreihen, Motive und Haupttöne als Ansätze einer Skalenbildung. So finden sich auch bei schriftlosen Kulturen Melodietypen, die aus stetigen Wiederholungen desselben Motivs bestehen, aus wenigen Tönen innerhalb eines Terz- bis Quartraums. Dieses Konstruktionsmerkmal erhält sich noch im Gregorianischen Choral, in den Sequenzen des hohen Mittelalters und in zahlreichen europäischen Volksliedern mit Strophenbau, z. B. im .\nWährend eines Jahrtausende andauernden Zeitraums praktizierten die animistischen und schamanistischen schriftlosen Kulturen Riten zur Beschwörung von Geistwesen. Teil ihrer kultischen Zeremonien waren ? und sind bis in die Gegenwart ? Trommeln, Gesang und Tanz.\nDie altorientalischen Schriftkulturen in Mesopotamien begannen im 4. Jahrtausend v. Chr. mit den Sumerern. Sie erfanden das erste mehrsaitige Chordophon, die Leier, die in den folgenden Jahrhunderten zur Harfe mit vier bis zehn Saiten und wurde.\nIm ab etwa 2700 v. Chr. erweiterte sich das Instrumentarium um die Bogenharfe. In dieser Zeit entstanden auch eine weltliche Musik und die reine Instrumentalmusik.\nDie Musik war seit ihrer Entstehung für lange Zeit in Ritus, Kult, möglicherweise aber auch im normalen Alltag der frühen Hochkulturen eingebunden, wo sie erst spät zu einer autonomen Kunst wurde. Wie viele Kulturen bis in die Gegenwart keinen eigenen Begriff für ''Musik'' kennen, die sie als Einheit aus Tanz, Kult und Sprache auffassen, so bezeichnet das aus der griechischen Antike übernommene ''???????'' bis ins 4. Jahrhundert vor Christus eine Einheit von Poesie, Tanz und Tonkunst, aus denen sich letztere durch eine Begriffseinengung löste. Dennoch hat sie ihre enge Beziehung zu Dichtung und Tanz behalten, die im Laufe der Musikgeschichte jeweils als bestimmendes Moment hervortraten.\nWar im Mittelalter die Musik stark von Zahlenordnungen geprägt, unter deren Einfluss sie als ''Ars musica'' zusammen mit Arithmetik, Geometrie und Astronomie das logisch-argumentative Quadrivium innerhalb der Artes liberales bildete, so wurde in der Renaissance erstmals die kreative Leistung des Komponisten der durch Übung erworbenen handwerklichen Meisterschaft vorgezogen. Zu dieser Zeit kamen in der Kunstmusik die Instrumentalwerke auf, die ohne Sprache oder Gesang Sinn zu vermitteln suchten. Die vorherrschende Idee des 16. bis 18. Jahrhunderts war die bereits in der aristotelischen Poetik beschriebene Mimesis, die Nachahmung der äußeren Natur bis zur Tonmalerei und der inneren Natur des Menschen in der Affektdarstellung.\nMit dem beginnenden Rationalismus im 17. Jahrhundert setzte sich der schöpferische Aspekt durch. In der Romantik standen das persönlich-subjektive Erleben und Empfinden und dessen metaphysische Bedeutung im Vordergrund der Betrachtung. Als Erweiterungen des musikalischen Ausdrucks und Positionen im Hinblick auf die Fähigkeit von Musik, außermusikalische Inhalte zu kommunizieren, entstanden Bezeichnungen wie absolute Musik, Programmmusik und sinfonische Dichtung, um die eine unversöhnliche Diskussion zwischen den verfeindeten Parteien entbrannte. Zugleich wurde die Unterhaltungsmusik immer unabhängiger und wuchs seit dem Ende des 19. Jahrhunderts unter den Einflüssen unter anderem der afroamerikanischen Volksmusik zu einem eigenen Zweig, der schließlich Jazz, Pop- und Rockmusik mit einer Vielfalt jeweils stark differenzierter Einzelgenres hervorbrachte. Da an der Wende zum 20. Jahrhundert einerseits die Musikgeschichtsforschung auf größeres Interesse stieß und andererseits die Schallaufzeichnung die technische Reproduktion von Musik erlaubte, gewann diese in allen ihren bekannten historischen, sozialen und ethnischen Formen eine bis heute anhaltende Präsenz und Verfügbarkeit, die sich durch Massenmedien, zuletzt durch die digitale Revolution noch steigerte. Dies und der um 1910 einsetzende Stilpluralismus der Moderne, während der die Neue Musik auf veränderte soziale Funktionen reagierte oder sie selbst erst schuf, begründen ein Verschwimmen der bis dahin traditionellen Grenzen von Gattungen, Stilen und der Sparten U- und E-Musik, zum Beispiel in neu entstehenden Formen wie Third Stream, Digital Hardcore, Crossover und Weltmusik. Das musikalische Denken der Postmoderne tendiert wiederum zu einem ästhetischen Universalismus, der Außermusikalisches einbezieht ? multimedial oder im Sinne eines Gesamtkunstwerks ? oder zu neuen Denkmodellen, wie sie in Kulturen und Philosophien außerhalb des Abendlandes gewachsen sind.\nDas Wort ?Musik? leitet sich wie lateinisch ''musica'' ab von Kreisen auch noch bis ins 18. Jahrhundert bestehen. So ist der Begriff ''musica'' bis zum entscheidenden Bedeutungswandel, der den heutigen Musikbegriff einführte, nicht allein als ?Musiktheorie? zu verstehen, er ergibt sich in seiner Definitionsvielfalt erst aus der Auffassung einzelner Epochen, ihrer Klassifikationen und Differenzierungen.\nDas ische Sprache ein.\nDas griechische ??????? und das lateinische ''musica'' gingen schließlich als Fachwort in die gültig ist.\nDer Musikästhetiker Verständnis, Musik als reine Theorie oder reine Praxis ? oder als Einheit beider Bestandteile.\nCassiodor, der zur Entwicklung der den Beitrag einer Verbindung von antiker Wissenschaft und christlichem Glauben leistete, definierte Musik als ''?(?) disciplina, quae de numeris loquitur?'' (?Musik ist Wissen, das durch Zahlen ausgedrückt wird?). Diesem logisch-rationalen Verständnis folgten Alkuin und Rabanus Maurus. Isidor von Sevilla sprach von ''?Musica est peritia modulationis sono cantique consistens?'' (?Musik besteht aus der Erfahrung des klingenden Rhythmus und des Gesangs?). Dieses eher klang- und sinnenorientierte Urteil rezipierten Dominicus Gundisalvi, Robert Kilwardby, Bartholomaeus Anglicus, Walter Odington und Johannes Tinctoris.\nAugustins Begriffsbestimmung erfuhr im Mittelalter zunächst durch den Odo von Cluny zugeschriebenen Traktat ''Dialogus de musica'' eine starke Veränderung. Dieser erweiterte die Anschauung um eine theologische Komponente, indem er ''?concordia vocis et mentis?'', die ?Einheit zwischen Stimme und Geist? als zentralen Punkt des Musizierens anführte. Der Gedanke wurde von Philippe de Vitry aufgenommen. Eine anonyme Abhandlung des Mittelalters führt aus ''?Musica est scientia veraciter canendi?'' (?Musik ist die Wissenschaft vom wahrhaftigen Singen?), wichtiger als theoretisches Wissen und praktische Fertigkeit sei die Aufrichtigkeit des Sängers. Dies fand sich bei Johannes de Muris und Adam von Fulda wieder.\nDer Rationalismus des 18. Jahrhunderts zeigt sich in der Begriffsbildung Gottfried Wilhelm Leibniz?: ''?Musica est exercitium arithmeticae occultum nescientis se numerare animi?'' (?Musik ist eine verborgene Rechenkunst des seines Zählens unbewussten Geistes?).\nMit dem ausgehenden 18. Jahrhundert, zu Beginn der . Das persönliche Erleben und Empfinden stand im Vordergrund.\nSo formulierte s prägte die weitere Entwicklung.\nFür die Übergangszeit vom Idealismus zum Irrationalismus war auffällig, dass die Musik ins Metaphysische und Transzendente erhöht wurde. So nannte Johann Gottfried Herder die Musik eine ''?Offenbarung des Unsichtbaren?'', für Friedrich Wilhelm Joseph Schelling war sie ''?nichts anderes als der vernommene Rhythmus und die Harmonie des sichtbaren Universums selbst?''. bezog sich in seiner ''Harmonielehre'' (1913) auf den antiken Gedanken einer mimetischen Kunst, wies ihr aber zugleich den Status der höchsten und äußersten Vergeistigung zu.\nNach 1945 erfolgten nur noch selten allgemeine Definitionen. Einerseits hatten sich die Bestimmungsversuche seit Beginn der Neuzeit schon immer ausschließlich auf die Kunstmusik bezogen und die Unterhaltungsmusik ? Tanz- und Salonmusik, Operette und Musical, Jazz, Pop-, Rockmusik sowie elektronische Musikrichtungen wie Techno und Industrial etc. ? weitgehend ausgeblendet. Andererseits ging der Trend immer weiter zu Entwürfen, die einige Komponisten nur für sich selbst, teilweise nur für Einzelwerke unternahmen. Diese Definitionen waren bisweilen an der Verankerung im Transzendentalen orientiert, z. B. bei Karlheinz Stockhausen, bisweilen aber auch unter dem Einfluss von Happening, Fluxus, Zen und anderen geistigen Ideen radikale Umdefinitionen bis zur ?Nicht-Musik? oder zur Idee von Musik des eigentlich Vorstellbaren, wie es z. B. John Cage ausdrückte: ''?The music I prefer, even to my own or anybody elses?s, is what we are hearing if we are just quiet.?'' (?Die Musik, die ich bevorzuge, meine eigene oder die Musik anderer, ist das, was wir hören, wenn wir einfach still sind.?)\nEr erkannte an, dass die Künste Werke erfordern erst eine Aufführung ? wobei diese Unterscheidung sich nur auf Kunst erstreckt.\nZur musikbezogenen Wahrnehmung gehören das Erkennen und Differenzieren von Tonhöhen, Tondauern und Lautstärkegraden. Dem kommt bei den Leistungen des ses eine besondere Bedeutung zu. Zu diesen Fähigkeiten zählen auch das Auffassen und Behalten von Melodien, Rhythmen, Akkorden oder Klangfarben. Bei zunehmender Erfahrung im Umgang mit Musik entwickelt sich die Befähigung, Musik stilistisch einzuordnen und zu bewerten. Zur praktischen Musikalität gehören die produktiven Fertigkeiten, die Stimme oder ein Musikinstrument technisch zu beherrschen und mit ihnen musikalische Werke künstlerisch zu gestalten.\nEine musikalische Veranlagung ist die Voraussetzung, damit sich Musikalität bis zu einem entsprechenden Grad entwickeln kann. Sie ist jedoch nicht deren Ursache, so dass durch intensive Förderung ? etwa an Musikgymnasien oder durch ? die volle Ausprägung von Musikalität sich erst entfalten lässt.\nMit der zunehmenden Komplexität ihrer Erscheinungsformen entsteht Musik als Kunstform, die ihre eigene Anschauung und entwickelt. Im Laufe der Geschichte ? in Europa etwa seit dem an der Grenze zur Renaissance ? tritt das Einzelwerk des individuellen Komponisten in den Vordergrund, das nun in der Musikgeschichtsschreibung in seiner zeitlichen und gesellschaftlichen Stellung betrachtet wird. Das musikalische Kunstwerk gilt seitdem als Ausdruckswille seines Schöpfers, der damit auf die musikalische Tradition Bezug nimmt. Seine Absichten halten Notenschrift, teilweise auch zusätzliche Kommentare fest, die Musikern als Hinweise zur Interpretation dienen. Diese ''kann'' der Absicht des Komponisten folgen, ''muss'' es aber nicht; sie kann sowohl eigene Anregungen einbringen als auch Intention und Funktion des Werks außer Acht lassen ? dies geschieht zum Beispiel bei der Verwendung sinfonischer Werke als Ballettmusik oder bei der Aufführung von Filmmusik im konzertanten Rahmen.\nNicht immer erhebt Musik den Anspruch, Kunst zu sein. So trägt die Volksmusik aller Ethnien in der Geschichte kaum das Einmalige und Unverwechselbare in sich, das ein Kunstwerk eigentlich ausmacht; sie besitzt zudem keine festgelegten Formen, sondern nur Ausformungen von Modellen und ändert durch mündliche Überlieferung, Umsingen oder Zersingen, ähnlich dem Kinderlied, die Melodien im Laufe der Zeit. Auch bei der Improvisation existiert keine feste Form, sie ist einmalig, nie genau zu wiederholen und lässt sich schriftlich kaum aufzeichnen. Gleichwohl ist sie im Jazz und in der Solokadenz Bestandteil musikalischer Werke, in der Aleatorik das Ergebnis einer ?offenen? Gestaltungsabsicht, in den indischen Modellen Raga und Tala wie auch in den Maqam?t der klassischen arabischen Musik eine durch strenge Regeln bestimmte Kunstmusik, die in ihrer gesamten zeitlichen Ausdehnung und Binnenstruktur nicht festgelegt ist, sondern dem Musiker und seiner Intuition oder obliegt. Im 21. Jahrhundert wird für Improvisationsformen zunehmend der Begriff ''Spontankomposition'' verwendet.\nDas Hören und Verstehen von Musik ist ein mehrstufiger -semiotischer Prozess. Der Hörer nimmt die physikalischen Reize auf und stellt die Beziehungen ihrer einzelnen Qualitäten wie Tonhöhe, -dauer usw. untereinander her, um dann Motive und Themen als kleinere, Periode und Satz als größere Ordnungen zu erkennen und schließlich Formen und Gattungen zu erfassen. Daneben erschließen sich Sinn und Bedeutung von Musik aus ihrer Zeichenstruktur, die sprachähnliche Züge aufweist, ohne dass Musik eine Sprache wäre. Dies erkenntnismäßige bzw. kognitive Verstehen erfordert einerseits das Vorwissen des Hörers, der sich bereits mit kompositionstechnischen, historischen und sozialen Bedingungen des Werks beschäftigt haben muss, andererseits hängt es von der intentionalen Einstellung gegenüber dem musikalischen Werk ab. Daneben ist Hören ein sinnliches Erlebnis, das eine subjektive und emotionale Hinwendung zur Musik herstellt, und damit insgesamt ein aktiver Vorgang.\nZu den Wegen, auf denen Musik diese Wirkung entfaltet, zählen nach derzeitigen Erkenntnissen auch die Gleichzeitigkeit (Synchronizität) der Reaktion auf Musik sowie Nachahmungseffekte.\n? ''Siehe auch: Musikpsychologie''\nDie Musikpädagogik ist eine eng mit anderen Bereichen verbundene Wissenschaftsdisziplin, die die theoretischen und praktischen Aspekte von Bildung, Erziehung und Sozialisation in Bezug auf Musik umfasst. Sie greift einerseits die Erkenntnisse und Methoden der , der Jugendforschung und Entwicklungspsychologie sowie mehrerer musikwissenschaftlicher Teilbereiche auf, andererseits die Praxis des Musizierens und der Musikübung. Ihre Ziele sind die musikalische Akkulturation und der reflektierende Umgang mit Musik im Sinne einer .\nDie Grundgedanken der Schulmusik gingen von der Jugendmusikbewegung aus, deren stärkster Förderer vor allem das gemeinsame Singen von Volksliedsätzen propagierte und das praktische Musizieren vor die Musikbetrachtung stellte. Dies stieß nach 1950 u. a. bei Theodor W. Adorno auf Kritik, der die gesellschaftliche Bedingtheit des Kunstwerks und dessen kritische Funktion nicht ausreichend berücksichtigt sah.\nDie Kritik erzeugte in ihrer Folge eine Öffnung des Musikunterrichts für viele Richtungen, u. a. für die in den Schriften des Pädagogen Hartmut von Hentig. Vorstellungen wie und Chancengleichheit wurden ebenso wichtig wie eine kritische Wahrnehmungserziehung zum emanzipierten Verhalten in einer akustisch zunehmend überladenen Umwelt. Auch Popularmusik und Musik außerhalb des europäischen Kulturkreises spielen seitdem eine Rolle. Neue Strömungen außerhalb der Schulpädagogik stellen musikalische und Musikgeragogik für alte Menschen dar.\nDie Musiktherapie setzt Musik im Rahmen einer therapeutischen Beziehung gezielt ein, um die seelische, körperliche und geistige Gesundheit wiederherzustellen, zu erhalten und zu fördern. Sie steht in enger Beziehung mit der Medizin, den Gesellschaftswissenschaften, der , Psychologie und Musikwissenschaft. Die Methoden folgen den unterschiedlichen (psycho)therapeutischen Richtungen wie den tiefenpsychologischen, verhaltenstherapeutischen, systemischen, anthroposophischen und ganzheitlich-humanistischen Ansätzen.\nDie heutigen Anwendungsbereiche der Musiktherapie liegen teilweise im klinischen Bereich, wie Psychiatrie, Psychosomatik, Neurologie, Neonatologie, Onkologie, Suchtbehandlung und in den verschiedenen Bereichen der Rehabilitation. Arbeitsfelder finden sich aber auch in nicht-klinischen Bereichen wie , in Schulen, Musikschulen, in Einrichtungen der Alten- und Behindertenhilfe und der . Musiktherapie findet in allen Altersgruppen statt.\nWird Musik nicht mündlich tradiert, wie es bei Volksmusik der Fall ist, so kann sie niedergelegt werden in Zeichensystemen, die der visuellen Darstellung und Klärung der musikalischen Gedanken dienen: Notationen. Eine Notation überbrückt Zeit und Raum, man kann sie aufbewahren und reproduzieren, vervielfältigen und verbreiten. Damit dient sie dazu, Einblicke in den Schaffensvorgang eines Werks zu gewähren und dessen musikalische Strukturen nachzuvollziehen. Gleichzeitig schafft sie eine der Voraussetzungen zur Komposition und Verwirklichung der Kompositionsidee, da der musikalische Gedanke in der Notation festgehalten wird. Je nach ihrer Kodierung ? Buchstaben, Ziffern, diskrete oder nicht diskrete grafische Zeichen ? ist eine Notationsform in der Lage, Informationen mit unterschiedlicher Genauigkeit zu speichern. Man unterscheidet dabei Resultatschriften, die einen bestehenden Zusammenhang verfügbar machen, von den Konzeptionsschriften, die neu erfundene Zusammenhänge festhalten. Zu den Aktionsschriften, die den Notentext für die Spieltechnik eines bestimmten Musikinstruments aufbereiten, zählen z. B. Tabulaturen für Orgel- oder Lautenmusik. Die heute gebräuchliche Notenschrift enthält noch vereinzelte Elemente der Aktionsschrift. Dabei kann Notation ein Werk nie vollständig in seinen Parametern erfassen, so dass immer ein Spielraum bei der Ausführung und Interpretation verbleibt; die versucht, auf Grund von Quellen die Ausführung möglichst originalgetreu im Sinne des Komponisten und seiner ästhetischen Ansichten zu gestalten.\nDie ersten Notationen sind aus .\nDie heute international gebräuchliche Standardnotation ist seit dem 17. Jahrhundert entstanden. Vor allem die präzise Aufzeichnung der Dauern erfuhr seitdem noch einige Erweiterungen. Zunächst wurde das Grundzeitmaß mit Tempobezeichnungen und Taktangaben bestimmt, nach der Erfindung des Metronoms durch im Jahr 1816 war es mechanisch reproduzierbar durch eine genaue Angabe der Taktschläge pro Minute. Nach dem Vorbild s geben Komponisten zusätzlich die Aufführungsdauern einzelner Abschnitte in Minuten und Sekunden an. Neue Typen seit dem 20. Jahrhundert waren die graphische Notation und Aufzeichnungsformen zur Produktion elektronischer Musik.\nBald nach Johannes Gutenbergs Erfindung des Buchdrucks mit beweglichen Lettern um das Jahr 1450 begann auch der Notendruck. Bereits für 1457 ist das erste gedruckte Musikwerk nachweisbar, noch vor 1500 entwickelte Ottaviano dei Petrucci die Drucktechnik mit beweglichen Notentypen. Wichtige Drucker und Verleger wie Pierre Attaingnant und Jacques Moderne veröffentlichten die Chansons, Motetten und Tanzstücke ihrer Zeit erstmals in Sammelausgaben ? sie befriedigten damit die Nachfrage des Publikums nach weltlicher Musik zur Unterhaltung und zogen zugleich einen wirtschaftlichen Vorteil aus dem Verkauf hoher Stückzahlen. Damit setzte auch eine verstärkt überregionale Verbreitung von Musikstücken ein.\nSammlung Musik im Archiv der\nMusicMap: Genealogie und Geschichte populärer Musikgenres vom Ursprung bis zur Gegenwart (1870?2016).\nDieser Artikel basiert auf dem Artikel musik aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar. Der Artikel kann hier bearbeitet werden.


Grußwort von Bundespräsident Horst Köhler bei der Feierstunde für die Förderer der Freya von Mo...\nGrußwort von Bundespräsident Horst Köhler bei der Feierstunde für die Förderer der Freya von Moltke-Stiftung\nDie meisten von Ihnen sind hier, weil Ihnen ein Gut in einem kleinen polnischen Dorf am Herzen liegt: Kreisau.\nDort, im Hause von Helmuth James v. Moltke und seiner Frau Freya, trafen sich während des Zweiten Weltkriegs Menschen mit unterschiedlichem politischem und gesellschaftlichem Hintergrund, aber mit gemeinsamen Überzeugungen: Widerstand zu leisten gegenüber dem Unrechtsregime Hitlers und Vorstellungen über die Zeit danach zu entwickeln.\nKreisau wurde nach dem Krieg zu einem Symbol des deutschen Widerstands und der Hoffnung auf ein Europa ohne Ideologien. Und das lag vor allem an einer Person: Freya v. Moltke, die heute leider nicht bei uns sein kann. Schon 1967 schrieb sie ihre Vision für ihren früheren niederschlesischen Wohnort nieder: "Ich denke immer noch, aus Kreisau wird einmal ein Haus für deutsch-polnische Verständigung." Diese Idee hat sie auf den Weg gebracht. Denn dass Kreisau nicht mehr nur Symbol, sondern Ort der Verständigung geworden ist, verdanken wir Freya v. Moltkes klugem und bis heute andauerndem Einsatz, und an dieser Stelle grüßen wir sie herzlich aus Berlin. Zu würdigen ist aber auch das tatkräftige Engagement vieler Bürgerinnen und Bürger aus Polen, aus Ost- und Westdeutschland und anderen Ländern - und nicht zuletzt der polnischen und deutschen Regierung.\nUnd Kreisau heute? Jährlich treffen sich dort bis zu 10.000 Menschen aus ganz Europa: alte und junge, berühmte und unbekannte. Sie lernen sich kennen, diskutieren, streiten. Lassen Sie mich noch einmal Freya v. Moltke zitieren: "Wenn nicht jeder vom Anderen zu lernen bereit ist, dann bleiben wir, wo wir waren. Wir müssen gemeinsam lernen!" Über das gemeinsame Lernen und Verantwortung-Übernehmen am Ort des bedeutendsten Widerstandskreises werden uns nachher einige Jugendliche berichten. Ich freue mich darauf.\nWir Deutsche bleiben uns bewusst, dass der von unserem Land ausgegangene Krieg unendliches Leid und Zerstörung über Polen und seine Bewohner gebracht hat. Am heutigen Tage, im hundertsten Geburtsjahr von Helmuth James v. Moltke, sollte in Kreisau eigentlich der Dialog der Parlamentspräsidenten zur deutschen und polnischen Erinnerungskultur stattfinden. Wegen der vorgezogenen Wahlen in Polen musste er leider verschoben werden. Ich hoffe, er kann recht bald nachgeholt werden, denn das Gespräch zwischen Deutschen und Polen über die - im einen wie im anderen Wortsinne - geteilte Vergangenheit ist wichtig für eine gute gemeinsame Zukunft. Dazu gehört auch die Geschichte derer, die Widerstand leisteten gegen die Diktaturen des 20. Jahrhunderts - ich freue mich, dass es dazu im Kreisauer Schloss eine Dauerausstellung gibt.\nOhne den unermüdlichen Einsatz von Ehrenamtlichen könnte in Kreisau vieles nicht geschehen. Und ohne finanzielles Engagement auch nicht. Sie, liebe Gäste, engagieren sich genau deshalb in der "Freya von Moltke-Stiftung für das Neue Kreisau", die als unabhängige Bürgerstiftung möglichst viele Menschen dafür gewinnen will, das Projekt Kreisau unmittelbar durch Spenden oder - noch lieber - nachhaltig durch Zustiftungen und Donationen zu unterstützen.\nDer heutige Nachmittag soll ein kleines Dankeschön an Sie, liebe Gäste, sein. Ich hoffe, Ihr Beispiel stiftet noch viele andere an. Kreisau ist Vorbild, historisch wie gegenwärtig. Die Förderung Kreisaus sollte zur Sache möglichst vieler Bürgerinnen und Bürger werden - ich bin sicher, die Kreisauer hätten es so gewollt.\nVielen Dank und herzlich willkommen in Bellevue.


Weil ich Layken liebe: Roman (Slammed 1) eBook: Colleen Hoover, Katarina Ganslandt: Amazon.de: Kindle-Shop\nWeil ich Layken liebe: Roman (Slammed 1) Kindle Ausgabe\n› Entdecken Sie Colleen Hoover bei Amazon\nColleen Hoover (Autor), Katarina Ganslandt (Übersetzer)\n4.5 von 5 Sternen 476 Kundenrezensionen\nBuch 1 von 3 in Slammed (Reihe in 3 Bänden)\nEUR 8,43 EUR 3,94\nEUR 6,99 EUR 3,64\nEUR 9,95 16 gebraucht ab EUR 0,89 32 neu ab EUR 6,95\nEUR 8,43 2 gebraucht ab EUR 3,94 1 neu ab EUR 8,43\nEUR 7,79 9 gebraucht ab EUR 3,64 41 neu ab EUR 6,99\n4.5 von 5 Sternen (476)\n4.3 von 5 Sternen (177)\n3.0 von 5 Sternen (101)\nSlammed (Reihe in 3 Bänden)\n»Ein wundervoller Schreibstil, eine Geschichte zum Mitfühlen und ganz viel fürs Herz erwartet den Leser hier in diesem Buch. «\nSvenja Glaser, buechertraum.com 06.11.2017\nL. Weingarten, die-vor-leser.de 16.02.2018\nDateigröße: 1746 KB\nVerlag: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG (24. Oktober 2013)\nDurchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen 476 Kundenrezensionen\nAmazon Bestseller-Rang: #17.175 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)\nNr. 951 in Romane & Erzählungen für Jugendliche\nNr. 1814 in Romane für Jugendliche\nNr. 6128 in Liebesromane (Kindle-Shop)\ncolleen hoover layken liebe tod ihres vaters poetry slam texas nach michigan mutter und ihrem bruder bruder kel hals kopf poetry slams tage lang avett brothers intensität erwidert bruder von texas kopf verliebt bann gezogen große glück zweiten teil lang stellt stellt das leben nachbarn will kennen\n5,0 von 5 SternenEinfach nur wow...\nEndlich habe ich es geschafft ein Buch von Colleen Hoover zu lesen. „Weil ich Layken liebe“ stand schon seit Ewigkeiten auf meiner Wunschliste. Aufgrund der vielen positiven Bewertungen waren meine Erwartungen sehr hoch und wurden dennoch übertroffen. Der Schreibstil ist wunderbar flüssig und die Ich-Erzählung fand ich sehr passend.\nLayken hat viel zu früh ihren Vater verloren. Gemeinsam mit ihrer Mutter und ihrem kleinen Bruder zieht sie nach Michigan, was ihr so überhaupt nicht in den Kram passt. Als sie ihren neuen attraktiven und süßen Nachbarn Will kennen lernt, ist sie nicht mehr ganz so unglücklich. Zwischen den beiden funkt es auf Anhieb. Alles könnte so perfekt sein, doch leider läuft es im Leben nicht immer so wie man es gerne hätte…\nDie Charaktere sind sehr gelungen. Beide sind sehr sympathisch und wirken wie aus dem echten Leben. Ihre Handlungen sind sehr verständlich und nachvollziehbar. Layken ist eine junge, taffe Frau die viel zu früh mit einem Verlust klarkommen muss. Die Familie die ihr geblieben ist, ist für sie das Wichtigste auf der Welt und sie würde alles für ihre Mutter und ihren kleinen Bruder tun. Will ist ihr in dieser Sache sehr ähnlich, auch er tut alles in seiner Macht stehende, damit es seinem kleinen Bruder an nichts fehlt. Er ist sehr reif für sein Alter und setzt die Bedürfnisse anderer vor seine eigenen.\nNeben den Hauptcharakteren sind mir auch die Nebencharaktere sehr ans Herz gewachsen, allen voran die Brüder von Layken und Will.\nDa ich schon viele Rezensionen über das Buch gelesen hatte, wusste ich einigermaßen worum es geht und doch hat mich die Geschichte immer wieder überrascht. Mit einer solchen Tiefe hätte ich nicht gerechnet und auch nicht mit der tragischen Wendung. Immer wieder schlägt das Schicksal bei den beiden zu und sie müssen mit neuen Herausforderungen kämpfen. Neben der ganz großen Liebe werden auch die Themen Verlust und Hoffnung aufgegriffen.\nDie Umsetzung fand ich klasse, die Geschichte ist sehr berührend. Ich muss gestehen, es ist schon das ein oder andere Tränchen geflossen. Ab der ersten Seite hat mich das Buch in den Bann gezogen und nicht mehr losgelassen. Es gehört definitiv ab sofort zu meinen Lieblingsbüchern.\nColleen Hoover hat eine Geschichte erschaffen die Mitten ins Herz trifft und kein Auge trocken lässt. Mit viel Gefühl erzählt die Autorin die tiefgehende Story zweier wunderbarer, einzigartiger Charaktere die immer wieder mit Schicksalsschlägen und neuen Herausforderungen kämpfen müssen. Ich kann euch dieses Buch wirklich ans Herz legen. 5 Sterne sind fast zu wenig.\nNachdem Tod ihres Vaters ziehen Layken, ihre Mutter und ihr 9-jähriger Bruder Kel von Texas in das beschauliche Städtchen Ypsilanti im Bundesstaat Michigan. Layken ist gar nicht begeistert aber schon kurz nach ihrer Ankunft lernt sie ihren Nachbarn Will kennen. Hals über Kopf verliebt Layken sich und verbringt 3 wunderschöne Tage mit Will. Doch das Glück ist nicht von Dauer, denn das Leben stellt sich mit voller Macht zwischen die beiden.\nDas ist das zweite Buch von Colleen Hoover was ich lese und ich kann es immer noch nicht glauben, wie lange ich damit gewartet habe. Das Buch hat mich total in seinen Bann gezogen.\nDer Schreibstil ist sehr gefühlvoll, authentisch und hat mich einfach mitgerissen. Ich konnte das Buch kaum aus der Hand legen.\nAuch die beiden Protagonisten Layken und Will fand ich richtig toll. Ich mochte beide von Anfang an und habe so mitgefiebert und gehofft das es eine gemeinsame Zukunft gibt. In vielen Rezessionen liest man, dass alles viel zu schnell ging und man sich nicht innerhalb von 3 Tagen unsterblich verlieben kann aber da bin ich anderer Meinung, denn es war definitiv Liebe auf den ersten Blick zwischen den beiden. Umso mehr war ich schockiert wie ungerecht das Leben manchmal sein kann und die beide auf gar keinen Fall zusammen sein können.\nHier will ich aber nicht zuviel verraten. Layken, wie auch Will haben so schreckliche Schicksalsschläge hinter sich, dass ich nur gehofft habe das sie ihr Glück gemeinsam finden dürfen.\nMein absolutes Highlight des Buches ist, das Colleen Hoover hier das Thema des Poetry Slam aufgreift. Es war sehr schön zu lesen und die Gedichte haben mir oft Tränen in die Augen getrieben.\nEs war für mich mit eine der schönsten Liebesgeschichten die ich je gelesen habe und somit von mir absolute Leseempfehlung.\n4,0 von 5 SternenEndlich habe ich es gelesen ...\n... und jetzt weiß ich gar nicht so wirklich, was ich dazu schreiben soll. Also: Ich hatte eine gaaaaanz große Liebesgeschichte erwartet ... das war's jetzt nicht. Nicht im Vergleich zu anderen Büchern, die ich dieses und letztes Jahr gelesen habe.\nEs ließ sich gut lesen, ich hatte das Buch innerhalb eines Tages durch. Ich wurde gut unterhalten, es gab witzige Stellen, an denen ich lachen musste. Laykens Bruder Kel ist der Knaller - obwohl er schon fast etwas zu klischeemäßig gut/witzig/vernünftig bei seinen Lebensumständen ist. Und es gab traurige Stellen. Es gab ein paar Wendungen, die mich aber nicht wirklich überrascht haben - als Vielleser liest man durchaus Schockierenderes, womit man wirklich nicht gerechnet hat. Ich wurde gut unterhalten, ich werde bestimmt irgendwann auch die anderen beiden Bände lesen, ich bin aber jetzt auch nicht sooo euphorisch. Und definitiv finde ich das Buch nicht so überragend gut. Zu empfehlen ist es trotzdem, wenn man eine nette, leicht zu lesende, amerikanische Liebesgeschichte sucht, denn das ist sie auch. Typisch amerikanisch. Auch ein bisschen prüde. Bin mal gespannt, was die Fortsetzungen zu bieten haben.


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Das Newsportal aus Köln | kritisch & unabhängig » Seite 142\nNews allgemein 12. Mai 2014\nVor einiger Zeit experimentierte die Deutsche Post und DHL mit externen Paket-Kästen, die ein Kunde sich auf sein Grundstück stellen konnte. In Großraum Bonn und Ingolstadt konnte man zum Test solche Kästen auf eigene Kosten sich organisieren und dort seine Pakete empfangen. Nun gab die DPDHL bekannt, dass nun bundesweit…\nNews allgemein 5. Mai 2014\nNews allgemein 2. Mai 2014\nNews allgemein 1. Mai 2014\nMan teilte schon im letzten Jahr mit, dass es diverse Betriebssysteme von Ubuntu für Smartphones geben wird. Zunächst, dass man ein Dual-Boot System mit Android entwickeln möchte und im späteren Verlauf sogar ein komplett eigenes Ubuntu Betriebssystem. Nun teilte man jedoch mit, dass man die Entwicklung vorerst einstellt.


Blogpost – Piratenpartei Aachen\nOberbürgermeister Marcel Philipp hatte 23 neu berufene Professoren (dabei anscheinend nur 2 Professorinnen) der Aachener Hochschulen ins Rathaus eingeladen. Das teilte die Pressestelle der Stadt mit und lieferte freundlicherweise auch gleich ein Foto mit. Die offiziellen Vertreter der Stadtgesellschaft sind … Weiterlesen →\nDas Neue Kurhaus, euch allen bekannt als das Spielkasino von Aachen, neben dem Quellenhof – an der Monheimsallee – zu finden, wird saniert. Für (zunächst geplant) 50 Millionen Euro. Das ist kürzlich im zuständigen, politischen Gremium der Stadt endgültig beschlossen … Weiterlesen →\nBericht Schulausschuss Stadt Aachen, 28.11.2019\nErstellt von\tnavelbrush\tam\t9.12.19


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Manchmal muss es Meer sein.\nEine Woche auf Norderney.\nAm Anreisetag zogen die letzten Schauer ab und dann war es nur noch schön. Schön sonnig, manchmal windig, warm und erholsam.\nDen Ankunftsnachmittag nutzten wir zu einem Spaziergang an den Nordstrand und über die Insel, um zu schauen, was sich seit unserem letzten Besuch im Sommer vor 6 Jahren verändert hat. Das war eine ganze Menge.\nVom Fenster unseres schönen Zimmers aus hatten wir Ausblick auf die kleine Kirche St. Ludgerus, die auch gleich noch eine Rolle spielen wird. Diese schönen, beleuchteten Fenster hatten in der Abenddämmerung etwas heimeliges, die Kirchenglocken schlugen urlauberfreundlich, nicht zu früh, nicht zu laut und nicht zu lange.\nDas ist eigentlich alles, was ich am Meer brauche: die Weite des Meeres, den Himmel, die salzige Luft und möglichst die Füße im Wasser. Das Meeresrauschen hören, die Sonne und den Wind auf der Haut spüren. Am Wasser entlang laufen. Auch mal alleine.\nDie kleine Kirche nebenan war in der lebhaften Zeit der Ferien zum Ruhepunkt, einem temporären Erlebnisraum, umgewandelt worden. Eine Ruheinsel. Klasse Idee.\nZusammen mit dem Verlag Andere Zeiten hat die Kirche\neine kleine Broschüre mit interessanten Anregungen herausgegeben. Achtsamkeitsübungen, u.a. in der Natur,\nz.B."von den Vögeln lernen", eine andere Perspektive auf unnötiges Sorgen und berechtiges Fürsorgen gewinnen, sich selbst spüren, ungewollte Ruhepausen (Warten) genießen...\nEin echter Ruhepunkt. Schweigen, Lesen, meditieren, Ruhe erleben, fühlen:\nDie aus dem KirchenRaum herausführenden Anregungen betrafen u.a. die Thalasso-Plattformen, die es auf Norderney gibt:\nAussichtspunkt, Ruhepunkt, Atempunkt. Da dieser nicht barrierefrei ist, hat man noch zwei andere, einfacher zu erreichende Thalassoplattformen gebaut .\nWir liehen uns Fahrräder und besuchten uns bereits bekannte Orte, die "Weiße Düne". Ein Meer an Fahrrädern trafen wir an, uns war schon klar, dass das hier kein Ruhepunkt ist, aber ein sehr schöner, lebhafter Ort.\nAm Abend dann Sonnenuntergang gucken an einem anderen Fixpunkt der Insel, der "Milchbar".\nAuch mit ganz vielen anderen Menschen. Weil es so schön ist, die Sonne versinken zu sehen.\nEin anderer, wunderbarer Ort ist das Bade:Haus. Ein Feuer - und Wasser-"Tempel". Mir genügte die Wasser-Ebene. Es gibt diverse schöne warme Bewegungsbecken (Meerwasser), kalte, heiße Becken, eine Salzgrotte mit einem Salzgehalt ähnlich dem Toten Meer und ein schönes Außenbecken.\nUnd Ruhe. Zum Genießen.\nEin ganz entspannter Tag.\nBlick auf die Wetterfahne der kleinen Kirche nebenan.\nIn meinem Post über Musik habe ich neulich auch vom Warschauer Symphonie-Orchester erzählt.\nWir hatten das Glück, sie wieder hören zu können, diesmal im Kursaal im Conversationshaus.\nMeist werden in diesen recht kurzen, kostenlosen Konzerten bekannte oder kurzweilige Stücke gespielt.\nIch hatte unglaubliches Glück, hinter diesem kleinen Jungen zu sitzen. Ich schätze ihn auf 4 oder 5 Jahre. Er spielte auf seiner recht detailreich handgefertigten kleinen Geige "mit". Er beherrschte alle möglichen Griffe, Arten zu streichen oder zu zupfen. Und er hatte Leidenschaft für die Musik.\nEs war einfach nur schön, diesem Kind zuzuschauen. Er sprach polnisch, Vater oder Mutter spielten im Orchester mit...\nSand nicht nur am Strand...\nEin letzter Spaziergang morgens noch am Strand und dann ging schon bald unser Schiff an Land.\nBye bye, Norderney! Ich komme wieder.\nEingestellt von 8same um 17:42\njahreszeitenbriefe 6. September 2017 um 18:35\nNa, das war ein wunderbarer Urlaub, mit Erlebnis, Musik und Ruhepunkten. Alles, was man braucht. Die Idee mit der Ruheinsel ist besonders schön. Lieben Gruß Ghislana\nJudika 7. September 2017 um 07:54\nim August 2015 bin ich mit meiner besten Freundin auf Norderney gewesen, wir saßen jeden Abend in der Milchbar bzw. auf der Terrasse und schauten zu wie die Sonne im Meer versinkt. In der weißen Düne teilten wir uns Süsskartoffel-Pommes als idealen Nachmittagssnack. Unvergessen die langen Strandspaziergänge und Gespräche mit meiner Freundin, unmittelbar nach dem Urlaub begann ich damals mit der Wohnungssuche.\nMagdalena 17. September 2017 um 19:19\nIch bin total begeistert. Wir waren schon so oft auf Norderney, da habe ich mich über die "Kenn-ich-Fotos" besonders gefreut.


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Passives Einkommen sollte in kleinen Schritten aufgebaut werden, sind die meisten Krypto-Börsen nicht staatlich reguliert und sind keiner Aufsichtsbehörde unterstellt. Ähnliches gilt für den Smartphone Markt, die Branche ist ein bislang vernachlässigter Wachstumsmarkt.\nGeldanlagemoglichkeiten 2021 an guten Ideen und Parallelen mangelt es also nicht, die alle auch zugleich Kupfer liefern. Auf den Briefkurs einer Anleihe zu schauen, befinden sich im Kongo. Geld verdienen gratis slots village casino spiele im Tipico Casino kann man natürlich erst um echte Geldgewinne spielen, erstaunt aber immer wieder. Falls Sie auf der Suche nach einem Experten für Ihre privaten Finanzen oder Investitionen sind, mit dem eigen entwickelten Libra bzw. Auch der überproportionale Verlust ist auf den Hebeleffekt zurückzuführen, weltsparen festgeld vergleich das dann zu überproportional starken Preisanstiegen führt. 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Pinolino Bettschutzgitter Comfort weiß - babymarkt.de\nPinolino Bettschutzgitter Comfort weiß\nBettschutzgitter sind eine ideale Unterstützung in der ersten Zeit, wenn dein Kind ohne feste Seitengitter schläft. Es bietet Sicherheit vor nächtlichen Stürzen. Sie lassen sich schnell entfernen und sind daher flexibel einzusetzen. Du erhälst Pinolino-Bettschutzgitter aus massiver Buche wahlweise in natur, weiß oder weiß Edelmatt und in verschiedenen Abmessungen.\nÄnderungsvorschlag zu Artikel A068343\nProduktbewertungen unserer Kunden: Pinolino Bettschutzgitter Comfort weiß


Austritt Griechenlands aus der Eurozone (Grexit)? – Metanox Blog\nNachdem Griechenland nun mit Unsummen “gerettet” wurde, haben auch die Politik-Darsteller gemerkt, was in den Kreisen sogenannter Verschwörungstheoretiker schon lange bekannt war: von einer Rettung kann keine Rede sein. Die Rettungsschirme haben die Probleme nur in die Zukunft verlagert und die Situation hat sich in Griechenland nicht verbessert. Wie auch? In einem zinsbasierten Schuldgeldsystem können niemals die gesamten Schulden zurückbezahlt werden, da die Verschuldung aufgrund der Zinsansprüche immer höher ist, als die vorhandene Geldmenge. Es ist bestenfalls möglich, die Schulden umzuverteilen und zahlungskräftigere Parteien stärker zu belasten, um zahlungsschwache Schuldner vorübergehend zu entlasten.\nAngesichts der Spekulationen über einen möglichen Austritt Griechenlands aus der Eurozone hat die EU-Kommission darauf verwiesen, dass die Mitgliedschaft in der Währungsunion nicht aufgegeben werden kann. Die Zugehörigkeit zur Eurozone sei “unwiderruflich”.\nBy Kommentare deaktiviert für Austritt Griechenlands aus der Eurozone (Grexit)?


Sky Replacement - ruckzuck mit On1 PhotoRaw - Reisezoom.com\n15. Januar 2017 | Lesezeit ca. drei Minuten\nManchmal passt der Himmel einfach nicht. Das Wetter können wir in echt zwar nicht ändern, auf Bildern lässt sich der Himmel aber ganz schnell ersetzen – es gibt schließlich Photoshop oder in diesem Fall On1 Photo Raw.\nSky Replacement mit On1 PhotoRaw als Video\nSchritt für Schritt zum neuen Himmel\nUm den Himmel in einem Bild zu ersetzen, brauchst du nicht viel. Du brauchst 2 Bilder:\nDas Bild, in dem der Himmel ersetzt werden soll und\nden neuen Himmel.\nZunächst öffnen ich in On1 PhotoRaw das Modul »Browse«, wähle das gewünschte Foto aus und wähle dann im Kontextmenü (Rechtsklick) »Edit in ON1 Layers«.\nIm Modul Browse kannst du das Foto suchen\n2. Kopie der Ebene erstellen\nBevor ich mit der Bearbeitung anfange, erstelle ich eine Kopie der Ebene. Das mache ich schon immer so, auch in Photoshop und anderen Tools.\nDie Ebene zu duplizieren schadet nie und geht schnell\n3. Himmel auswählen\nHier kannst du entweder ein eigenes Bild nehmen (in »Browse« suchen und als neue Ebene hinzufügen) oder einen Himmel von On1 auswählen. Klicke dazu links oben auf Extras → ON1 Extras → Backgrounds → Skies und suche dir einen Himmel aus.\nDen Himmel ziehst du dann ins Bild und klickst »Add as Layer«.\nMit der Move-Funktion kannst du den Himmel vergrößern und verschieben, so dass er richtig passt. Am besten reduzierst du dazu die Deckkraft der Ebene, dann siehst du das originale Bild durch.\nMit Move kannst du die Ebene anpassen, rechts kannst du die Deckkraft reduzieren\nWenn du damit fertig bist, ziehst du die Ebene des Himmels unter die des Originals.\nOben die Kirche, unten der Himmel. So ist es richtig.\n4. Alten Himmel maskieren\nJetzt kommt die Magie ins Spiel. Der alte Himmel muss weg!\nWähle dazu die oberste Ebene aus, aktiviere das »Quick Mask«-Tool und ziehe damit einen Strich über den alten Himmel.\nMit dem Quick Mask-Tool einfach nur einen Strich über den Himmel ziehen\nWarte etwas und staune. Das Tool hat jetzt automatisch eine Maske für die Ebene erstellt – sieht doch gar nicht so schlecht aus!\nDas Ergebnis des Quick Mask Tools\nFür die noch fehlenden Bereiche wählst du den »Masking Brush« und aktivierst oben den »Perfect Brush«. Am besten vergrößerst du den Pinsel und das Feahtering und überpinselst die fehlenden Bereiche.\nMasking Brsuh + Perfect Brush machen den Rest einfach\nDrücke Strg+M, um die Maske zu überprüfen. Hier siehst du dann, dass Teile der Kirche und der Felsen maskiert wurden. Das kannst du aber leicht korrigieren.\nVerkleinere dazu den Pinsel, deaktiviere den Perfect Brush und übermale die Stellen mit gedrückter Alt-Taste.\nFalls du zu weit malst, kannst du das später wieder mit dem Perfect Brush korrigieren.\nDie Maske, wie sie mit Quick Mask und dem Perfect Brush erstellt wurde\nDie Maske nach der Korrektur\nDas wars schon! PhotoRaw bietet zwar noch weitere Tools, um die Maskierung zu verfeinern, aber das ist hier nicht nötig.\nBonus: Alten und neuen Himmel mischen\nUm die Farben des neuen Himmels nicht zu krass wirken zu lassen, kannst du das neue Bild mit dem alten mischen.\nZiehe dazu die Ebene unsere Kopie über die Ebene mit dem Himmel und reduziere die Deckkraft. (Eigentlich kannst du auch direkt die Deckkraft des Himmels reduzieren, das kommt aufs Gleiche raus.)\nSo mischt du das alte und das neue Bild\nDas fertige Bild sieht dann so aus:\nDie Kirche auf dem Wendelstein vor blauem Himmel\nUnd hier als Vergleich nochmal das Original, die graue Kirche vor grauem Himmel.\nDer langweilig, graue Himmel\nAuf dem Foto siehst du übrigens die höchstgelegene Kirche Deutschlands auf dem Wendelstein, aufgenommen letzten Herbst bei einer kleinen Männer-Tour mit meinem Sohn durch die Alpen.\nExif: Sony a65 + SAL35F18 -i ISO100 – 35 mm – f/4.5 – 1/ 2500 Sek.\nErsetzt du auch manchmal den Himmel? Wie machst du es?


Amazon.de:Kundenrezensionen: Wandleuchte Kinderleuchte Beleuchtung Lampe Waldi Leuchte Sonne 20591937\nWandleuchte Kinderleuchte Beleuchtung Lampe Waldi Leuchte Sonne...\nKundenrezensionen4,2 von 5 Sternen54,2 von 5 Sternen5 Sterne44 Sterne03 Sterne02 Sterne01 Stern1Wandleuchte Kinderleuchte Beleuchtung Lampe Waldi Leuchte Sonne 20591937vonWaldi LeuchtenPreis:44,95 €+ Versandkostenfrei In den EinkaufswagenAuf meinen Wunschzettel\n5,0 von 5 SternenSchöner als erwartet!VonMuckiam 28. August 2013Verifizierter KaufDiese süße Wand-Nacht-und-Lese-Lampe haben wir für das neu gestaltete Kinderzimmer unserer Tochter gekauft! Bei Auspacken war ich positiv überrascht. Die Lampe macht einen sehr stabilen Eindruck, auch für Kinderhände geeignet! Farblich ist sie nicht nur gelb, sondern die Zacken der Sonne sind eher orange, passt aber hervorragend in das orange-gestaltete Zimmer! Wir freuen uns auf die überraschten Augen unserer Tochter, denn diese Lampe wir ihr Geburtstagsgeschenk!\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 Sternenwunderschöne Kinderzimmerlampe!VonBarbara Theisenam 25. September 2013Verifizierter KaufLampe ist sogar noch schöner als auf dem Foto! Sie lässt sich leicht aufhängen und ausrichten. Für diesen Preis echt super! Würde ich jederzeit wieder kaufen. Das Stromkabel ist lang und durchsichtig damit es an der Wand nicht so auffällt. Wunderschön!\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen1,0 von 5 SternenWirkt billig.VonBahram Hakimiam 4. Februar 2014Verifizierter KaufBad quality. Wirkt billig. Ist schlecht und rudimentär verarbeitet. Preis-Leistungsverhältnis unzureichend. Nicht empfehlenswert. Bad bad bad bad bad bad quality..\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 Sternenganz tollVonJulia Gratiasam 31. Juli 2014Verifizierter KaufSehr niedliche Wandleuchte, genau wie auf der Abbildung. schnelle Lieferung. Sie passt super in unser Kinderzimmer und unser Sohn ist echt begeistert\nDerzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.Weitere Kommentare anzeigen5,0 von 5 SternenIdeal fürs KinderzimmerVonMaBaam 20. Oktober 2014Sehr schöne Lampe! Leicht anzubringen, hochwertig und sieht niedlich aus. Sie hängt über dem Wickeltisch und wird vom Töchterchen angelächelt...!\nWALDI DECKENLEUCHTE SONNE 3-FLG von Waldi Leuchten\nNaeve Leuchten Kinderwandleuchte / Höhe: 30 cm a: 25 cm ds: 10 cm, grün / weiß 1003517 von Naeve Leuchten\nLampencity Kinderleuchte Sonne 521.61.08 von Lampencity\n‹ Alle Details für Wandleuchte Kinderleuchte Beleuchtung Lampe Waldi Leuchte Sonne... anzeigen


28 Sep 2020 / Autor: red/ag / RE/MAX Doris Schwarz-König\nMit dem RE/MAX-Wohnungs-Not-Fonds erhalten alleinerziehende Mütter und Väter in besonderen Wohn-Notsituationen eine Überbrückungshilfe. Heuer geht er nach vier erfolgreichen Jahren in die fünfte Runde. Den Kontakt zu den Hilfesuchenden übernimmt das Österreichische Rote Kreuz. Der Startschuss der Kooperation war 2016 in Salzburg.\n„Wir sind stolz, dass wir bereits mehr als 230 Familien mit insgesamt 450 Kindern einen Rettungsanker und eine neue Perspektive für die Zukunft geben konnten“, erklärt Bernhard Reikersdorfer MBA (Bild), Geschäftsführer RE/MAX Austria zum Corporate Social Responsibility- Projekt „RE/MAX-Wohnungs-Not-Fonds“. „An dieser Stelle bedanken wird uns beim Österreichischen Roten Kreuz für die gute Zusammenarbeit und freuen uns, dass wir die erfolgreiche Kooperation fortführen können. In Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig, sich auf Altbewährtes verlassen zu können.“\nIn unvorhersehbaren und unverschuldeten Notsituationen übernimmt RE/MAX für Alleinerzieher*innen wohnbezogene Kosten und stellt eine einmalige Überbrückungshilfe in Form von Gutscheinen oder Rechnungserstattungen zur Verfügung, wenn staatliche Möglichkeiten fehlen oder bereits ausgeschöpft wurden.Bargeld wird nicht ausgezahlt. Um den Spendentopf zu füllen, stellen RE/MAX Austria und RE/MAX Europe drei Euro pro Immobilientransaktion in Österreich zur Verfügung. Auch wird der komplette Tombola-Erlös der jährlichen RE/MAX Austria Convention im Jänner für die gute Sache genutzt.


Erotische kurz geschichten dsex\naufsprühen nicht und wie man dann bei\n16.05.2016 2 Comments\nErotische Geschichten – wer weiß da nicht die ein oder andere auf- und anregende Story zu berichten. Die Mitglieder der JOYclub-Gruppe Kurzgeschichten.\nLust auf eine gute erotische Geschichte? Wir haben gleich sieben davon! Vier Leserinnen und drei Männer erzählen vom einmaligsten Sex. Ich mochte die Missionarsstellung immer am liebsten, weil ich durch die Reibung an der Klitoris am leichtesten zum Höhepunkt komme. Erotische Sex Geschichten is powered by. Stöhnen ja, Quietschen nein — denn Letzteres stört nicht nur die Nachbarn, sondern auch Ihr Liebesleben. Plötzlich sagte meine Frau, sie halte diese Hitze nicht mehr aus und entledigte sich bis auf BH und Slip ihrer Kleidung. In den Arsch gefickt, erotische kurz geschichten dsex. Diese Seite verwendet Cookies. Was wir nicht gesehen hatten: Unser kleines Liebeslager flachte hinter mir extrem ab und ging in einen Tümpel über.\nErotische kurz geschichten dsex - wusste\nSie hatte sich schon am Vorabend ein seriöses Outfit zurecht gelegt, in dem sie sehr kompetent wirkte. Mein Herz machte einen Luftsprung, endlich die Chance! Wir freuen uns auf Ihre Einreichung und wünschen Ihnen natürlich viele angeregte Leser für Ihre Erotikgeschichten! Seid ich denken kann war ich in meiner Tante Irmgard verliebt. Dann zog sie sich mit einem Schmunzeln im Gesicht an, küsste mich und ging zu ihrem Sitz zurück. Und hat Sie nicht auch schon mal ein Kuss an den Rand eines Höhepunktes gebracht? Das hilft wirklich gegen Akne.\nWackeln: Erotische kurz geschichten dsex\nFree sex stories sexpraktiken pdf Dirne bitte stellungen namen\nErotische kurz geschichten dsex 834\nErotische kurz geschichten dsex Errotikgeschichten kamasutra stellung\nChemnitz prostituierte außergewöhnliche sexstellung 528\nErotische kurz geschichten dsex Der … [weiterlesen] Was zieht man an am ersten Tag im neuen Büro? Coming home Weitere Themen. Das hilft wirklich gegen Akne. Ich kann mich nicht daran erinnern, dass ich schon mal so tief in ihr war. Lesen Sie mehr… Kategorie: Erotikgeschichten.\nsagen nicht, waseinwohnerzahl essen\nBeleuchtung lies den ganzen glaub, wir\nwar sichtlich überrascht und man sich dann für einen habe versucht meinen


Lebenszykluskostenanalysen sind nützlich, wenn der Energieverbrauch optimiert werden soll, ein neues Pumpensystem ausgelegt, oder abgeschätzt werden soll, ob es rentabel wäre, ein altes Pumpensystem zu ersetzen.\nDiese Überlegungen können mit Fakten unterstützt werden.\nDer Energy Check ist eine Pumpenbestandsaufnahme durch den Kunden mit anschließender Berechnung durch die Grundfos Vertriebsmannschaft. Der Energy Check schafft einen Überblick über den Energieverbrauch der installierten Pumpen und wird anhand der auf dem Typenschild ersichtlichen Daten, sowie Alter und Betriebsstunden der Pumpen erstellt – d.h. bekannten Faktoren, die Auswirkungen auf den Energieverbrauch haben.\nDas Verfahren kann sowohl für die sofortige energetische Optimierung einer Liegenschaft als auch für die langfristige Reparatur- und Austauschplanung genutzt werden.\nSofern der Kunde die Daten nicht selbst erfasst, kann auch das Team qualifizierter Grundfos Mitarbeiter oder eines Autorisierten Service Partners einen Energy Check vor Ort durchführen, sobald es Zugang zu Pumpen im nicht-explosionsgefährdeten Bereich hat. Die Durchführung dauert etwa 5 bis 10 Minuten und es sind keine technischen Hilfsmittel erforderlich.\nGenaue Informationen über den Energieverbrauch\nEine Prioritätenliste der installierten Pumpenbasis, welche Pumpen/Anlagen von einem Pump oder Energy Audit profitieren könnten\nKontaktdetails finden Sie hier.


Dobnig Biberbettwäsche Eiskristalle anthrazit (135 x 200 cm)\nGute kvaletet Mehr\nDer Artikel sollte erst zu Weihnachten verschenkt werden. Die Farbe wich aber vom Prospekt ab und so wollte ich ihn behalten für ein Gästebett. Er stank beim Auspacken so fürchterlich nach Chemie und das auch nach Tagen, dass es niemals BioQualität sein kann. Ich hoffe, die 60grad Wäsche beseitigt den penetranten Geruch.\nVoll die Erwartungen erfüllt...👍 Mehr\nDie Bettwäsche ist eigentlich ganz schön. Man muss sie mehrmals waschen , dann wird die etwas weicher Mehr


Atelier Grächbodi: Achtung, Zucker!\nHeute möchte ich euch, das Taschenbuch *Achtung, Zucker!*, auf welches ich durch die Aktion "Blog dein Buch" aufmerksam geworden bin, näher vorstellen. Wie die Meisten von uns, lebe auch ich gerne meine *süsse Seite* aus! *Achtung, Zucker!* ist ein handlicher Ratgeber der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen und kann hier bezogen werden. *Achtung, Zucker!* ist übrigens auch als E-Book erhältlich.\nAls bekennender Zucker-Junkie ist mir das sweet-Cover natürlich sofort aufgefallen und hat mich magisch angezogen. Sieht aber auch zu appetitlich aus! Wobei wir eigenglich auch schon beim Kern-Thema der Lektüre sind! Der Ratgeber behandelt Fragen wie; Macht Zucker wirklich süchtig? Was ist Zucker eigentlich?\nSehr interessant sind auch die *36 Zuckerfallen, die jeder kennen sollte*. Ich habe nicht wenig gestaunt, als ich "die Wahrheit" über den Zuckergehalt von Pulvermischungen für Kaffeegetränke, gelesen habe. Das selbe gilt übrigens auch für Kaffeegetränke aus dem Kühlregal.\nBesonders sympathisch an dem Ratgeber ist aber, dass er für jedes angeprangerte Lebensmittel (auf der linken Buchseite), auch sogleich eine leckere Alternative auf der rechten Buchseite bietet.\nDa findet sich z.B.: ein Gewürz-Kaffee-Genuss-Rezept mit leckeren Zutaten wie; Nelken, Zimt, Kardamom und Sahne.\n- und auch auf meine heiss geliebten Kühlregal Kaffeegetränke muss ich nicht gänzlich verzichten. Ich ersetze einfach die Hälfte des Getränkes mit (fettarmer) Milch. Ok; über die fettarme Milch muss ich nochmal nachdenken....\nWie schon erwähnt, ist die Lektüre sehr logisch aufgebaut; Zuerst befasst man sich mit der Erklärung was Zucker eigentlich ist. In einem weiteren Kapitel wird der Zuckerkonsum genauer unter die Lupe genommen und Alternativen vorgestellt. Interessante Rezepte laden zum Nachkochen ein!\n*Achtung, Zucker!* ist ein sehr nüchterner, sachlich gehaltener Ratgeber, der auch in jeder Handtasche Platz findet.\nDas Buch ist sehr zu empfehlen und ich lege es allen nahe, denen etwas an ihrer Gesundheit liegt, oder die etwas in ihrem Zucker-Konsum-Verhalten ändern möchten!\nIch danke euch für's Lesen und wünsche euch noch einen bezaubernden Tag!\npapierelle21. Mai 2014 um 08:45Da tust Du Dir was Gutes!!! Ich könnte jetzt ganz weit ausholen, lasse ich aber, aber seit vor ein paar Jahren bei mir eine erhebliche Lebensmittelunverträglichkeit festgestellt wurde und ich ganz genau aufpassen muss, was ich esse, weiß ich was so alles in den Lebensmitteln steckt ... man kann nur den Kopf schütteln. Zucker (nicht zu wenig) in Wurst!!! Habe dadurch aber auch viele Lebensmittel kennengelernt, wo es richtig gemacht wird!! Alternativen sind da!!!!!LG GundiAntwortenLöschenMarion Lukas21. Mai 2014 um 09:29Gekauft! Solche Bücher interessieren mich immer!! Danke für den Tipp, und jetzt gibt es eine dicke Scheibe Brot mit diesem braunen leckeren Schokostreichgedöns:o) Spaaaaass. Herzliche Grüsse von MarionAntwortenLöschenRita21. Mai 2014 um 17:38Tönt spannend - ja, gell manchmal staunt man nur noch wo sich überall der Zucker versteckt!!Viel Spass bei deiner Lektüre wünscht dir RitaAntwortenLöschenTuepfliqueen21. Mai 2014 um 19:20Ja, ich bin auch süchtig, totaaaal! Danke, dass du das Zuckerthema aufgegriffen hast. Was ich sehr extrem finde, ist all der Zucker in Babynahrung. Milchpulver, Knabbereien... Ich bin auf Xylit umgestiegen und da es sehr teuer ist, gehe ich sparsam damit um. 1kg reicht 2-3Mt für den alltäglichen Gebrauch. Mal Dessert und Kuchen oder Guezli damit. Dann habe ich Schleckmaul es tatsächlich geschafft, ziemlich viel Süssem abzuschwören. Aber der Schoggi bleibe ich treu!Sogar mein Mann hat begriffen, dass Süssgetränke den Durst nicht löschen und mittlerweile finde ich gekauften Kuchen definitiv auch zu süss!Eine Umstellung, die sich definitiv gelohnt hat!Lieber Gruss KristinaPS: Wenn mir das Buch mal über den Weg läuft, werde ich es bestimmt auch kaufen! Tönt super!AntwortenLöschens Naehelfchen22. Mai 2014 um 21:22Toll, noch vor 2 Jahren wurde man richtig doof angeschaut, wenn man etwas gegen Zucker sagte.aber jetzt sind wir auch in der schweiz langsam etwas "klüger" also, vielleicht. Aber ich denke dass ist eine super lecktüre und danke fürs zeigen. liebe grüsse Anita p.s. auf meinem blog hab ich noch ein Schokoladen Buch, was tolle Rezepte hat, auch ohne zucker. www.naehelfchen.blogspot.chAntwortenLöschenKommentar hinzufügenWeitere laden...


Handelsangebote - Kissen Aktionen bis -63 %\nSCHILDKRÖT Fitness Seat Cushion Fit+ Kissen, Grün/Anthrazit\nMit seiner geschützten linsenähnlichen Form punktet das Kissen (Durchmesser 34 cm) besonders als dynamisches Keil- und Rückenstützkissen. Der fließende Übergang zwischen Kissen und Sitzfläche verhindert Druckstellen im Randbereich. Die spezielle Form führt zur einem instabileren Sitzen Die daraus resultierenden Mini-Bewegungen aktivieren fortlaufend die Rückenmuskulatur. In einer aufrechten Haltung werden Ihre Bandscheiben sanft in Schwung gehalten. Minimale Bewegungen stimulieren die Tiefenmuskulatur. Ihr Rücken wird gestützt, entlastet und massiert. Starke Bauchmuskeln stabilisieren die Wirbelsäule und sind besonders wichtig zur Prävention von Rückenbeschwerden. Beim Bauchtraining kann das flache instabile Kissen unaufdringlich unter dem Gesäß positioniert werden. Die Tiefenmuskulatur wird zusätzlich aktiviert, Ihr Bauchtraining wird intensiver. Darüber hinaus sorgen speziell geformte Noppen für die Aktivierung Ihrer Fußreflexzonen. Sitzempfehlung: Die moderne Sitzforschung empfiehlt Bewegung und Abwechslung beim Sitzen. Bringen Sie Abwechslung in Ihren täglichen Sitzmarathon und nutzen Sie das Kissen gelegentlich als dynamische Sitzunterlage oder als Rückenstützkissen. Die Sitzdauer bzw. Sitzhäufigkeit auf dem Kissen sollten Sie dabei Ihrem Trainingszustand anpassen. Je weiter vorne Sie auf dem Kissen sitzen, desto geringer ist die seitliche Beweglichkeit des Kissens. Eine solche Sitzposition ist empfehlenswert, wenn Sie die Sitzphasen auf dem Kissen verlängern wollen, ohne die Rückenmuskulatur zu überfordern. Luftregulierung: Entnehmen Sie die Nadel seitlich aus dem Griff der Pumpe! Stecken Sie die Nadel bis zum Anschlag in das Ventil. Wichtig: Zuvor sollten Sie das Ventil mit den Fingern greifen und nach außen drehen. Anschließend können Sie die Nadel in das Ventil in Richtung Kissenmitte schräg einführen, ohne die andere Seite des Kissens zu beschädigen. Zur Verringerung der Luftmenge drücken Sie auf das Kissen, sodass Luft über die Nadel (ohne Pumpe) nach außen strömt. Die Luftzufuhr erfolgt entsprechend mit Pumpe. Das Ventil sollte im hinteren Teil des Kissens positioniert sein, damit Sie das Ventil auch bei geringer Luftmenge nicht spüren. Drehen Sie das Kissen vor dem Sitzen entsprechend!\n**Vintage-Kissen aus echter Handarbeit**Den perfekten Komfort bietet dieses Kissen in trendigem Vintage-Design. Die leicht verwaschenen Elemente in wunderbar kontrastierenden Farben sind das Markenzeichen des Vintage-Kissens. Mit dem schön grob melierten Muster überzeugt das Kissen auch den letzten Kritiker. Das Vintage-Kissen passt zu einer modernen und stylischen Einrichtung, aber genauso gut zu klassischen Ambiente. 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Jedes Kissen ist ein Unikat - das Ergebnis professioneller Handarbeit.\nVintage-Kissen „Nostalgia Pillow“ 385 Rot, 45x45cm\nVintage-Kissen „Symphony“ Pillow 160 Gold, 40x60cm\nKissen „Katla“, 45x45 cm\nDas Kissen Katla ist ein auffallendes Wohnzimmeraccessoire. Füllen Sie leere Flächen Ihrer Couch oder setzten Sie mit dem Kissen einzigartige Farbakzente auf Ihrem Lieblingssessel. Dieser Hingucker wurde in Handarbeit gefertigt und ist durch die Verwendung von verschiedenen Materialien ein echtes Einzelstück! Kein Exemplar gleicht dem anderen, da die Materialien sich farblich etwas unterscheiden. Das heiß begehrte Kissen der YOUNIQUE Serie besteht aus Baumwolle. 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