Die Haupt » Sexy » Nackt am boot nackte frauen unter 18 user\nDonnerstag 24st, Juni 9:47:0 Am\nKostenlose nachricht senden zu Jaymer\nFreunde: soljah11, sandy018\nMär , Apr , Zurück zu FKK Bekanntschaften. Mitglieder in diesem Forum: Google [Bot] und 2 Gäste. Dein letzter Besuch: So 7. Feb , Foren-Übersicht FAQ. Foren-Übersicht FKK FKK Bekanntschaften Druckansicht. Gemeinsam FKK machen. Hier findest Du Leute für die Freizeit, wie z. Sauna oder Badesee. Keine Swinger und Sex Kontakte! Mär , Hallo, mein Traum ist es mal nackt auf einem Boot zu sein. Wer kann mir, 45 J. M meinen Traum erfüllen.\nKomme vom Niederrhein. Mär , Kann dir anbieten mit meinem Schlauchboot auf einem Baggersee zu fahren. Kommst du aus Süddeutschland? Apr , nackedei hat geschrieben: Hallo, mein Traum ist es mal nackt auf einem Boot zu sein. Apr , Warum erfüllst Du Dir den Traum nicht selbst? Boote kann man überall ausleihen auch ohne Boots-Führerschein. Apr , Je nachdem wann das ist und wie hoch der UKB ist, wäre ich auch gerne bei so einem Segeltörn dabei.\nMir ist schon klar das der Bodensee nicht die Ostsee ist Apr , Segeltörns für Nackte sind entweder keine Segeltörns, oder sie finden in Segelzeug und Schwimmweste statt. Dreiviertel eines Rundtörns finden am Wind statt. Da ist es einfach zu nass, zu kalt, zu gefährlich, um nackt zu segeln. Vor Wind steht dann der Spinnaker. Da wird es zwar warm, aber man muss dauernd klar zum Manöver sein. Schon wieder nicht nackt Ich hab Törns geleitet mit nackten Freunden als Crew, aber die Nacktheit fand meist erst statt in der Ankerbucht oder beim Landgang samt Abendwanderung auf einsamer Insel.\nIm Hochsommer, bei Flaute kann man dann nackig dieseln. Aber dann ist das eben kein Segeltörn. Apr , Ich war letzten September 2 Wochen auf einem nackten Segeltörn in der griechischen Äegeis dabei. Kleidung haben wir nur angezogen, wenn wir zum Nachbunkern mal in einen Hafen gefahren sind. Auf See waren nur Bootsschuhe angesagt, und die Schwimmwesten in Griffweite, bei Manövern auch mal Handschuhe. Apr , Puistola hat geschrieben: Segeltörns für Nackte sind entweder keine Segeltörns, oder sie finden in Segelzeug und Schwimmweste statt.\nApr , Naja, man kann auch ganz ohne Lappen, also textilfrei dümpeln. Aber dazu brauch ich lieber meinen selbstgebauten Kanadier. Wir Binnensegler mögen eben viel Textil im Rigg, egal ob auf der eigenen Pfütze oder auf Törn zum Nordkap, in den Schären der Ostsee, im Skagerrak, ligurischer See oder Adria. Apr , Das klingt ja sehr sehr gut.\nEs ist wirklich mal ein Traum nackt auf einem Boot zu fahren.. Er kann mich sehr gerne mal kontaktieren. Andy Nudepaar33 hat geschrieben: nackedei hat geschrieben: Hallo, mein Traum ist es mal nackt auf einem Boot zu sein. Foren-Übersicht Alle Zeiten sind UTC.\nPams massagelounge lesben dildosIbiza private village porno hannover. Swingerclub erding neue erotische geschichten.\nHandabdruck tattoo mögen frauen dildosanal erste mal dortmund swinger. Vollgespritzte muschi sm sklavin Gloryhole hamburg cougar dating deutschland.\nGangbang hannover sperma im hals, French gangbang sex nach der party.\nFicken in klosterneuburg wien tantra studio osnabrück femdom kinky.\nDoch woher stammt dann der Ruf der Raben, nachlässig mit ihren Jungen umzugehen? Das gelte für die ganze Familie der Rabenvögel mit ihren rund hundert verschiedenen Arten auf der Welt, erklärt der Vogelexperte.\nSexy alte frauen sexy würzburg fkk darmstadt an den titten aufhängen bi.\nBildertausch erotik nutten regensburg Private Sex Porno Erdbeermund Bondage Guter lesben porno fkk saarbrücken Brüste Dr Dominastudio berlin hahnrei geschichten Kostenlose Ass Duplexx münchen pantyhose encasement Pussy Gratis Sexkontakt leipzig selbst lecken Sex Im Frivole kneipe sm sklavin geschichte Strumpfhosengeschichten fkk europa leipzig Tantra massage bayern bi frau sucht paar Tan line sex parkplatz sex filme geile omas ficken kostenlos junge geile girls Erotik seitensprung wals siezenheim.\nDeutsche milf fickt jungen kerl frauen kostenlos ficken. Pornos für paare gegenseitiges wixen stundenhotel recklinghausen erotic stars.\nFicken erfurt joy erotische geschichten, Escort nürnberg erotik münster.\nVergewaltigung Tube – Titten – – Gay Vergewaltigung Porno Videos. Riesige japanische Titten Tube.\nFranzösische Schauspielerin und Sängerin.


Goldpreis stürzt auf neues Jahrestief | Handelszeitung\nGoldpreis stürzt auf neues Jahrestief\nEine tschechische Goldbarre: Die Aussicht auf eine US-Zinserhöhung drückt den Goldpreis. Keystone\nDer Goldpreis ist weiter im Sinkflug. Um über ein Achtel ist der Preis heuer gesunken – so wenig wert war das Edelmetall letztmals im letzten Herbst.\nVeröffentlicht am 17.07.2015 - 22:05 Uhr\nDer zunehmend stärkere US-Dollar hat den Goldpreis am Freitag auf ein neues Jahrestief gedrückt. Am Freitagnachmittag fiel der Preis für eine Feinunze (31 Gramm) bis auf 1136 Dollar. Das ist der tiefste Stand seit November 2014. Nachdem Mitte Januar das Jahreshoch von 1307 Dollar erreicht worden war, ging es für das Edelmetall um 13 Prozent nach unten.\nFachleute begründen die aktuelle Goldschwäche vor allem mit der Stärke des amerikanischen Dollar, der das Edelmetall für Investoren ausserhalb des Dollarraums verteuert und die Nachfrage belastet. Der Dollar profitiert vor allem von der Aussicht auf baldige Zinsanhebungen durch die US-Notenbank.\nGold dient nicht mehr als Krisenwährung\nDarüber hinaus haben sich die Turbulenzen am chinesischen Aktienmarkt ebenso etwas beruhigt wie die Griechenlandkrise. Angesichts dieses «freundlichen Grundtenors» sei Gold, das auch als Krisenwährung gilt, weniger gefragt, heisst es in einer Studie der Landesbank Baden-Württemberg. Als Inflationsschutz wird Gold ebenfalls weniger nachgefragt, weil von einer stark steigenden Geldentwertung trotz einer weltweit lockeren Geldpolitik wenig zu sehen ist.


WM 2018 - alles Infos: Spielplan, TV-Übertragungen, Gruppen - WM2018 - derwesten.de\nWM 2018 - alles Infos: Spielplan, TV-Übertragungen, Gruppen\nWM 2018 in Russland: Spielplan, TV-Übertragungen, Teilnehmer – hier gibt's alle Infos zur WM\nam 06.06.2018 um 13:54 Uhr\nDie WM 2018 findet vom 14. Juni bis zum 15. Juli 2018 in Russland statt. 32 Nationalteams kämpfen um den Thron der Fußballwelt.\nDeutschland will seinen Titel von 2014 verteidigen und gehört auch dank des Erfolgs beim Confed Cup im vergangenen Sommer zu den großen Titelkandidaten.\nSpielorte, TV-Übertragungen, Spielplan: Wir haben die wichtigsten Infos zur WM zusammengefasst.\nIm Olympiastadion Luschniki steigt das Finale der Fußball-WM 2018 in Russland.\nDie WM in Russland steigt in elf Spielorten und zwölf Stadien. Die Hauptstadt Moskau ist als einziger Austragungsort mit zwei Stadien vertreten. Neben dem Olympiastadion Luschniki, in dem das Finale stattfindet, wird in Moskau auch im Spartak-Stadion gespielt.\n++ Stadien und Spielorte unter der Lupe: Alles was du über die Arenen und Städte wissen musst, gibt's hier ++\nZentralstadion (35.696 Plätze)\nStadion Nischni Nowgorod (44.899)\nOlympiastadion Luschniki (81.000)\nRostow Arena (45.000)\nMordowia Arena (45.015)\nOlympiastadion Sotschi (47.659)\nWolgograd Arena (45.015)\nDer Wolf "Zabivaka" ist das Maskottchen der WM 2018 in Russland.\nTeilnehmer bei der WM 2018 in Russland\nWie immer sind die 32 Teilnehmer in acht Gruppen mit je vier Nationalteams aufgeteilt. Folgende Gruppen ergab die Auslosung am 1. Dezember in Moskau.\n++ Eine Analyse zu den größten Titelkandidaten und Geheimfavoriten findest du hier. ++\nSie freut sich schon auf die Spiele von Panama. Zu Recht! Das Land ist erstmals bei einer WM dabei.\nDie Gruppenphase wird vom 14. bis 28. Juni ausgetragen. Das Eröffnungsspiel zwischen Russland und Saudi-Arabien findet am 14. Juni um 17 Uhr mitteleuropäischer Sommerzeit statt.\n++ Den kompletten Spielplan mit allen einzelnen Partien gibt's hier ++\nAn den ersten beiden Gruppenspieltagen gibt es pro Tag drei Spiele, die um 14 Uhr, 17 Uhr und 20 Uhr mitteleuropäischer Sommerzeit angepfiffen werden. Am abschließenden Gruppenspieltag steigen jeweils zwei Partien um 16 Uhr und zwei Partien um 20 Uhr.\nDeutschland spielt am 17. Juni um 17 Uhr gegen Mexiko, am 23. Juni um 20 Uhr gegen Schweden und am 27. Juni um 16 Uhr gegen Südkorea.\nAm 30. Juni beginnt die K.o.-Phase. Im Achtel- und Viertelfinale gibt es pro Tag zwei Spiele, eines um 16 Uhr und eines um 20 Uhr mitteleuropäischer Sommerzeit.\nDie Halbfinals finden am 10. und 11. Juli jeweils um 20 Uhr statt. Das Finale steigt am 15. Juli um 17 Uhr.\nDie Spiele der Fußball-WM 2018 in Russland laufen wie gewohnt in der ARD und im ZDF.\nARD und ZDF übertragen die Spiele im TV und im Online-Stream live. Die beiden öffentlich-rechtlichen Sender sollen jeweils rund 218 Millionen Euro für die Übertragungsrechte bezahlt haben – so viel wie für kein anderes Turnier. Auch die Übertragungsrechte für die WM 2022 in Katar waren für die beiden Sender mit 214 Millionen Euro nicht so teuer wie bei der Endrunde in Russland.\nVor dem Hintergrund der Krimkrise und des Krieges in der Ostukraine forderten viele Sportfunktionäre und Politiker in den vergangenen Jahren, die WM in Russland zu boykottieren. Auch die Enthüllungen zum langjährigen Staatsdoping in Russland führten dazu, dass viele Fußballfans eine Neuvergabe der WM 2018 forderten.\nTerrorgefahr und Hooligan-Angst\nProfessionell organisierte russische Hooligans hatten bei der EM 2016 in Frankreich schon Angst und Schrecken verbreitet. Auch bei der WM wollen Hools zuschlagen (hier die Einzelheiten).\nZudem belegten vertrauliche Papiere zuletzt, dass bei der WM 2018 große Terrorgefahr besteht (hier alle Infos).\nAuch beim Turnier in Russland gibt es natürlich eine Vielzahl an WM-Songs. Den Anfang machte Jason Derulo mit seinem Hit "Colors". Hier gibt's alle WM-Songs zur WM 2018 in Russland im Überblick.\nEin Maskottchen darf bei der WM natürlich nicht fehlen. „Zabivaka“ übernimmt die Aufgabe in Russland. Was hinter dem putzigen Wolf steckt, erfährst du hier.\nKnapp 1,7 Millionen Tickets gingen bereits über die Ladentheke. Am 18. April begann die letzte Verkaufsphase. Hier gibt's alle Infos zum Ticketverkauf.\nProbleme gab es mal wieder mit Viagogo. Die FIFA wirft der Ticketplattform vor, beim Verkauf von Eintrittskarten für die WM in Russlandgegen das Gesetz gegen den unlauteren Wettbewerb (UWG) zu verstoßen (hier die Einzelheiten).\nVor dem Testspiel gegen Spanien am 23. März in Düsseldorf hat Adidas das „Auswärtstrikot“ der deutschen Nationalmannschaft präsentiert. Die Beflockung des grünen Retro-Shirts sorgte dabei für Irritationen.\nHier findest du die Trikots der WM-Teilnehmer in der Übersicht.\nEinwohner: 142,4 Millionen\nFläche: 17 Mio. km² (zum Vergleich: Deutschland ist 350.000 km² groß)\nZeitzonen: UTC +2 bis UTC+12


Bundesrat Stenographisches Protokoll 697. Sitzung / Seite 173\nBundesrat Jürgen Weiss (ÖVP, Vorarlberg): Frau Präsidentin! Meine Herren Staatssekretäre! Sehr geschätzte Kolleginnen und Kollegen! In der Diskussion, die hier herinnen und draußen stattgefunden hat, spielt die Frage der Harmonisierung der Pensionssysteme, der damit verbundenen Vorteile und Probleme eine große Rolle. Es ist vielleicht interessant, einen Erfahrungsbericht aus einem Bundesland zu hören, das im Bereich des öffentlichen Dienstes diese Harmonisierung bereits durchgeführt hat. Ich berichte kurz aus Vorarlberg. Die Kollegen aus Oberösterreich können das vielleicht noch ergänzen, wo man ebenfalls Ähnliches gemacht hat.\nWir führen seit dem Jahre 2001 keine Pragmatisierungen mehr durch. Neue Bedienstete finden eine attraktive Gehaltskurve verbunden mit einer ASVG-Pension vor. Wir haben auch Abschied genommen von der Bezahlung nach Ausbildung oder Vorbildung, sondern bezahlt wird nach dem, was an einem Arbeitsplatz und von dessen Stelleninhaber erwartet wird und was er als Arbeitsleistung einbringt, unabhängig davon, ob er einen Volksschul- oder Universitätsabschluss hat.\nIn der Zwischenzeit, nach etwa zwei Jahren, stellen wir fest, dass nur mehr 65 Prozent jener, die es sein könnten, noch im alten System sind, weil die Bediensteten von sich aus – jetzt abgesehen von den Neueintretenden – für das attraktivere neuere System votiert haben. Ähnliche Erfahrungen wird man auch in Oberösterreich gemacht haben und, ich denke, wohl auch in der Steiermark, wo Ähnliches in Angriff genommen wurde.\nDas zeigt also, es gibt auch bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern selbst Interesse an dieser Harmonisierung. Ich weiß selbst von vielen jüngeren Beamten, die sich für dieses neue System entschieden haben, dass sie sagen, mir ist ein interessanter Aktivbezug lieber als eine Pension im Jahre 2030, von der ich heute wirklich nicht abschätzen kann, wie sie dann letztlich aussehen wird.\nEine wichtige Voraussetzung spielt dabei natürlich schon eine Rolle: Das ist die Frage der Investitionen in eine solche Systemumstellung, sofern ich sie nicht nur auf jene beschränke, die neu eintreten, sondern auch die bestehenden Dienstverhältnisse erfassen will. Wenn ich davon ausgehe, dass man die Finanzierung nicht aus dem System selbst heraus machen kann, weil das eine Umverteilung zulasten einzelner Bedienstetengruppen wäre, dann muss bewusst sein, dass das für den Dienstgeber natürlich Geld kostet, das man aufbringen muss. Und das ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, dass es soziale Akzeptanz findet und funktioniert. Ich denke, das sollte man auch im Auge behalten, wenn man über die Harmonisierung unter großem Zeitdruck redet.\nWir hatten heute einen – wie das im Bundesrat häufig der Fall ist – durchaus höflichen Austausch von unterschiedlichen Standpunkten, und daher möchte ich am Schluss auch nicht so unhöflich sein, nicht näher zu erläutern, warum wir dem Einspruchsantrag der SPÖ nicht zustimmen. Er gliedert sich in drei Teile. Der erste Teil ist allgemein politischer Art und bezieht sich auf die Pensionsreform an sich, zu der wir einen unterschiedlichen Standpunkt haben. Wir halten es für unsozial, die Reform nicht zu machen und weiter aufzuschieben. Zwei andere Punkte sind für die Länderkammer interessant, weil sie Rechte und Interessen der Länder ansprechen, und darauf möchte ich kurz eingehen.\nDas Erste ist der Hinweis auf das Begutachtungsverfahren und den Zusammenhang mit dem Konsultationsmechanismus. Nun ist auf den ersten Blick ohne Zweifel zunächst einmal verständlich, wenn man die Stellungnahmen der Landesregierungen


Google: ''Es befinden sich 400 Stadia-Spiele von 200 Entwicklern in Produktion'' - - Gamereactor\nLaut dem Stadia Director of Gaming, ist der Cloud-Gaming-Service gerade mal in der Anfangsphase.\nGoogle hatte mit ihrem Cloud-Gaming-Service Stadia keinen guten Start. Auch wenn die eigentliche Technologie (das Streamen von Spielen) wunderbar funktioniert, fehlt es dem Dienst an verlockenden Features — es fühlt sich ein bisschen ''mager'' an. Langsam aber sicher arbeitet Google jedoch daran dies zu verbessern. Heute ist Stadias Auftritt zwar stärker, an Videospielen mangelt es trotzdem.\nDas scheint aber nicht so zu bleiben. In einem Interview mit Mobile Syrup, enthüllte der Stadia Director of Games Jack Buser, dass uns eine Vielzahl von Spielen erwartet. Google will langfristig in die Spieleindustrie einsteigen:\n''Auch wenn sich ein Jahr wie eine sehr lange Zeit anfühlt, fangen wir gerade erst an. Wir sind langfristig dabei. Ein Teil der Geschäftsentwicklung wird dadurch beeinflusst, dass Spiele lange brauchen um entwickelt zu werden. Ich weiß also was mit Stadia in drei Jahren, vier Jahren passiert. Und über die langfristige Vision nachzudenken, wie aufregend diese ist — das wird das Abenteuer eines Lebens.\nWas ich sagen kann, ist dass wir eine Meilensteinplan mit über 400 Spielen in Produktion, entwickelt von 200 Entwicklern haben. Wenn diese Spiele also landen, egal ob es das Kalenderjahr 2021 ist oder das darauf — ihr werdet von uns in Zukunft hören. Wird es mehr und mehr Entwickler, mehr Spiele geben? Definitiv.''\nGeduld zahlt sich bei Stadia also aus. Wir sind gespannt auf die Spiele, die uns in den kommenden Jahren mit dem Dienst erwarten. Mit Stadia Pro als Abo-Modell, hat Google bereits ein attraktives monatliches Angebot an kostenlosen Spielen.


Zuwachs für HR Partner-Netzwerk\n"Mit ALPHA COM haben wir einen verlässlichen Partner, um Bestandsakten zeitnah und sicher migrieren zu lassen. Danach fragen viele Nutzer der digitalen Personalakte", erklärt Dirk Linn, 1. Sprecher des b.o.b HR circles und Geschäftsführer der p-manent consulting GmbH. "Damit kommen wir unserem Ansatz "alles aus einem Guss" wieder ein Stück näher."\nJörg Bothmann, Geschäftsführer bei ALPHA COM, meint: "Wir verstehen die Mitgliedschaft als Anerkennung unserer Arbeit. Denn Scannen & Co. wird häufig unterschätzt und eher als Pflicht angesehen, um durchgängig elektronisch arbeiten zu können. Dass Digitalisieren einige Raffinessen beinhaltet, ist weniger geläufig." Als Beispiele nennt er die Verarbeitung großer Belegmengen in kurzer Zeit sowie die inhaltliche Klassifizierung von Scanndateien, um dem Nutzer eine komfortable Suche zu ermöglichen.\nPressemitteilungstext: 313 Wörter, 2818 Zeichen. Pressemitteilung reklamieren\nHamburg, den 07.02.11 - Seit dem 1. Februar 2011 ist die ALPHA COM Deutschland GmbH berechtigt, das neue ISO 9001-Zertifikat offiziell zu führen. Die TÜV NORD CERT GmbH zeichnete das bundesweit agierende Unternehmen für ihr Managementsystem nach d...


Naturführer Pilze - Milchling\nLactarius vellereus Fr.\nMilchlinge sind den Täublingen sehr ähnlich. Wenn man aber einen Milchling verletzt, so sondert er, im Gegensatz zum Täubling, einen Milchsaft ab. Die erwähnten Sphaerocysten finden sich nur im Fleisch der Milchlinge, nie aber in den Lamellen. Diese sind daher nicht brüchig wie bei den Täublingen.\n- Merkmale: Hut: Bis 25 cm breit, Rand stark eingerollt, kalkweiß, anfangs wollig bis filzig, trichterförmig. Lamellen: Weißlich bis ockerfarbig. Stiel: Weiß, gedrungen, bis 6 cm lang. Fleisch: Sehr scharf schmeckend.\n- Vorkommen: Häufig in Laub- und Nadelwäldern, besonders im Herbst.\n- Verwechslung: Ähnlich sind der Langstielige Pfeffermilchling, Lactarius pergamenus (Swarts ex Fr.) Fr. und der Grünende Pfeffermilchling, Lactarius piperatus (L. ex Fr.) Gray, beide mit dichtstehenden Lamellen und kahlem Hut. Diesen zu Fleiscdeeeepei sen verzehrt werden.\n- Verwendung : Der Wollige Milchling ist ungenießbar. Da er beim Aufschirmen oft Teile des Waldbodens hochhebt, wird er auch Wolliger Erdschieber genannt.\nLactarius necator (Bull, ex Fr.) Karst.\nDieser düster gefärbte Milchling wird in älteren Pilzbüchern als Mordschwamm bezeichnet, was auch sein Artname necator = Mörder bedeutet. Er erzeugt aber höchstens Erbrechen und Durchfall, so dass der Name Tannenmilchling besser angebracht erscheint.\n- Merkmale: Hut: Im Mittel 12 cm breit, in der Mitte niedergedrückt, alt fast trichterförmig, olivgrün. Lamellen: Weißlich, später gelblich, dunkel fleckend. Stiel: Bis 6 cm lang, bis 2 cm dick, wie der Hut, aber heller gefärbt. Fleisch: Weißlich, es sondert sehr reichlich einen brennend scharfen Milchsaft ab.\n- Vorkommen: Vom Sommer bis in den Herbst sehr häufig, besonders in Fichtenwäldern, überall in Europa.\n- Verwechslung: Auch für die Milchlinge gilt die bei den Täublingen brauchbare Faustformel, die besagt, dass alle mild schmeckenden Arten essbar sind.\n- Verwendung: Der Tannenmilchling wird bei uns nicht zu Speisezwecken verwendet, weil er Verdauungsschwierigkeiten bereitet. In den osteuropäischen Ländern wird er aber viel gesammelt und nach Wässern, Abbrühen und Wegschütten des Kochwassers auch gerne verzehrt.\nVon den 75 Milchlingsarten, die in Mitteleuropa vorkommen, sind es ungefähr 1 5, die in der Hautfarbe, der Milch und in ihrer Gesamterscheinung mit dem Rotbraunen Milchling mehr oder minder Ähnlichkeit zeigen. Keiner von ihnen ist aber so weitverbreitet und so häufig wie der Rotbraune Milchling.\n- Merkmale: Hut: Im Mittel 8 cm breit, zuerst gewölbt, bald aber um die Hutmitte herum niedergedrückt und im Zentrum dieser Eintiefung mit einem kleinen, spitzen Buckel, der ein ausschlaggebendes Erkennungsmerkmal ist. Die Hutfarbe ist einheitlich rotbraun, die Huthaut trocken. Lamellen: Blass rötlichgelb, am Stiel etwas herablaufend. Stiel: Im Mittel 7 cm lang, hohl, dem Hut gleichfarbig, aber wesentlich blasser. Fleisch: Sondert einen sehr scharfen, weißen Milchsaft ab.\n- Vorkommen: Ein Massenpilz der Nadelwälder, vom Sommer bis zum Herbst, aber immer nur auf sauren Böden.\n- Verwechslung: Von ähnlichen Arten durch den Spitzbuckel, die scharfe Milch, die sich nicht färbt, gut zu unterscheiden.\n- Verwendung: Wegen seiner Schärfe nicht gesammelt. In Osteuropa aber nach Spezialbehandlung viel verwendet.\nLactarius torminosus (Schff. ex Fr.) Gray\nDer Birkenmilchling, auch Birkenreizker genannt - Reizker sollte eigentlich auf die rotmilchenden Arten beschränkt werden - gehört unter den Milchlingen zu jener kleinen Gruppe, die sich durch einen fransig-zottigen Hutrand auszeichnet.\n- Merkmale: Hut: Im Mittel 10 cm breit, zuerst mit stark eingerolltem Rand, dann ausgebreitet und trichterig niedergedrückt. Besonders junge Pilze sind am Hutrand auffallend filzig-zottig. Hutfarbe gelblich-rosa mit konzentrischen, dunkleren Zonen. Lamellen: Rosagelblich, am Stiel meist mit einem kleinen Zahn herablaufend. Stiel: Bis 6 cm lang, blassrosa, flachgrubig. Fleisch: Schwach rötlich, einen brennend scharfen Milchsaft absondernd.\n- Vorkommen: Im Sommer und Herbst, immer bei Birken, daher auch in Mooren, im gemäßigt warmen Europa überall.\n- Verwechslung: Von den echten, genießbaren Reizkerarten, mit welchen er durch die rötliche Hutfarbe bei flüchtiger Prüfung verwechselt werden könnte, unterscheidet ihn klar die weiße und scharfe Milch.\n- Verwendung: Der Birkenmilchling ist giftig, wird aber in Osteuropa wie der Rotbraune Milchling verwendet.


HUMAN DESIGN SYSTEM — Kernaussagen\nDie 4 Kernaussagen\nMensch werde, der Du bist (Pindar)\nDie Körpergrafik stellt die Ebene des Alltagerlebens dar. Es betrifft Aussagen über unser konkret und meist unmittelbar erfahrbares Handeln. Es ist der kartographierte Bauplan der Individualität, jedoch nicht das erlebte Territorium, daher müssen die dargestellten Symbole vom Human Design Analysten abgelesen und in den Kontext Ihres Lebens gestellt werden. Dies findet in Readings statt.\nDas Chart und die darin beschriebenen Themen ändern sich im Laufe Ihres Lebens nicht, aber je genauer die Unterschiede wahrgenommen werden zwischen eigener und fremder Wirkung, desto mehr verändert sich die Bewertung der Eigenheiten.\nUm einen ersten Eindruck von Ihrem persönlichen Chart und den relevanten Kernaussagen zu bekommen, biete ich das kostengünstige SchriftlicheKurzReading (SKR) an.\nTyp und Strategie – wie wirke ich\nEs gibt 4 Grundtypen, die jeweils eine ganz bestimmte Verteilung von Energien in sich tragen. Die Erkenntnis des eigenen Typs ist eine der Kernaussagen des Grundreadings, weil es den alltäglichen Umgang mit der eigenen und mit fremden Energien unmittelbar betrifft. Jedem der 4 Grundtypen wird eine eigene Lebensstrategie empfohlen, die er/sie ausprobieren und auf seine Wirksamkeit überprüfen soll. Viele Aussagen des Human Design System sind zwar hinlänglich bekannt (abwarten, geduldig sein, informieren, nicht zuviel erwarten), aber in einem persönlichen Reading wird die Strategie als individuelle Navigationsshilfe herausgearbeitet und nicht als Glaubenssystem vorausgesetzt. Genaue Erklärungen zu Typ und Strategie gibt es hier.\nAutorität – wie entscheide ich\nEine weitere Kernaussage eines Readings betrifft die Frage nach der zufriedenstellenden Entscheidungsfindung.\nIm HDS werden 5 Arten von Innerer Autorität unterschieden, die alle nicht geistig-intellektueller Natur sind, sondern verschiedene Spielarten des sogenannten Bauchhirns betreffen. Dies ist umso wichtiger, da die Hirnforschung eindrucksvoll bewiesen hat, dass der Verstand nie Urheber einer Handlung ist, sondern sie immer mit einer gewissen Verzögerung wahrnimmt und dann bewertet. Für andere Menschen kann unser Verstand Äußere Autorität haben. Unser Verstand kann dann andere beraten, aber diese müssen ihre Entscheidungen auch wieder aus ihrer Inneren Autorität treffen.\nDefinitionen – auf welche Eigenschaften ist Verlass?\nWo ein Mensch seine Definitionen (eingefärbte Verbindungslinien zwischen zwei Zentren) im Chart hat, dort sind die Betonungen und Schwerpunkte. Dies sind Eigenschaften, die unsere Spezialisierung als Individuum im Alltag ausmachen. Diese Eigenschaften werden im Alltag aktiv ausgesendet und wir werden dadurch unverwechselbar und erkennbar. Mehr Informationen finden Sie HIER\nInkarnationskreuz – warum lebe ich\nDas oben abgebildete integrierte Chart ist die symbolisierte Landkarte des Vorschlages für ein authentisches Navigieren durch das Leben. Dieser unteren Alltagsebene stellt die Human Design-Kosmologie jedoch die Ebene der Vorbestimmtheit zur Seite. Die schicksalhaften Themen werden bestimmt vom Inkarnationskreuz, welches als Roter Faden im Alltag immer mal wieder sich zu erkennen gibt, aber sich jeder unmittelbaren Kontrolle entzieht. Genaueres finden Sie HIER.


"Herr Lehrer, ich habe ein Problem!" - Bedingungen für den erfolgreichen Umga... – Janice Höber | buch7 – Der soziale Buchhandel\nzurück "Herr Lehrer, ich habe ein Problem!" - Bedingungen für den erfolgreichen Umga... – Janice Höber\nStudienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Pädagogik - Der Lehrer / Pädagoge, Note: 1,7, Universität Potsdam (Institut für Erziehungswissenschaften), Veranstaltung: Theorien und Modelle der Kommunikation, 19 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder kennt sie und jeder hat sie von Zeit zu Zeit mehr oder weniger gehäuft - Probleme! So mancher Erwachsener würde an dieser Stelle wahrscheinlich sagen: "Die Jugend von heute hat doch keine Probleme!", doch dem ist nicht so. Kinder und Jugendliche sind vor ihnen genauso wenig gefeit. Allein durch die Entwicklungsaufgaben, die es entsprechend der jeweiligen Altersstufe zu bewältigen gilt, ergeben sich zahlreiche Konflikte, die vor allem dem familiären und schulischen Bereich zuzuordnen sind. Die meisten von ihnen wissen sich selbst zu helfen. Die nötige Unterstützung finden sie im Freundeskreis oder in der Familie. Ob Lehrer auch zu den Ansprechpartnern gehören, wird in der vorliegenden Arbeit zu klären sein.\nEs wäre ein Irrtum zu glauben, dass Schüler ihre Probleme ablegen, sobald sie das Schulhaus betreten. Sie sind eine generelle Belastung und können zu emotionalen, kognitiven und/oder physischen Beeinträchtigungen führen. Wenn es keine Anzeichen wie zum Beispiel Konzentrationsschwierigkeiten, Leistungsabbau oder aggressives Verhalten gibt, bekommt man kaum mit, was einen Schüler bedrückt. Demnach ist es als Lehrer besonders wichtig, sensibel für Schülerbotschaften zu sein, die darauf hinweisen, dass etwas nicht in Ordnung ist.\nLeider wissen viele Lehrer nicht, was sie in solchen Situationen tun und wie sie dem Schüler gegenüber am effektivsten reagieren sollen. Die meisten verschanzen sich hinter der Maske, die ihnen ihr Beruf bietet, erheben sich über die Schüler und sehen sie dem entsprechend von einer ganz anderen Ebene, was sich in der Regel nachteilig auf das Lehrer-Schüler-Verhältnis auswirkt. Dabei ist es nach ROGERS gar\nEAN / 13-stellige ISBN 978-3638806770\n10-stellige ISBN 3638806774


Ab 315,- € Bootsführerschein Saarbrücken alles inklusive\nSaarbrücken ab 315,- €\nfür den Bootsführerschein See mit Prüfungsgebühren und Motorbootschule\nGeld-zurück-Garantie auf den Prüfungserfolg\nAusbildung bei Lehrbuchautor Rolf Dreyer: 0160 / 840 4538\n63.100 erfolgreiche Teilnehmer (seit 2007)\nSaarbrücken ab 315,- € in drei Raten\n1. Rate: 39,90 € bei der Anmeldung zum Online-Kurs\n2. Rate: 145,- € bei der Anmeldung zur Theorie- und Fahrprüfung\n3. Rate: ab 130,- € Fahrkurs (Motorboot)\nAufpreis: 30,- € für den Bootsführerschein Binnen – Saar, Mosel, Rhein, Gardasee, Lago Maggiore usw\nin kürzester Zeit zum Bootsführerschein\nvom Lehrbuchautor persönlich betreut werden\nBootsfahrschule und Prüfung in Saarbrücken\nBootsfahrschule in Saarbrücken\nIm Online-Kurs finden Sie etwa 400 gute Bootsfahrschulen, darunter mehrere in Saarbrücken. Zuerst muss aber Ihr Prüfungstermin feststehen. Denn Sie müssen eine Schule wählen, die zu Ihrem Prüfungstermin erscheint, sodass Sie auf dem Fahrschulboot auch die Fahrprüfung ablegen können.\nDie Fahrschulung findet wenige Tage vor der Prüfung statt und dauert ein bis zwei Stunden. Sie lernen, wie Sie in der Prüfung fahren müssen. Die Knoten und das Peilen über den Kompass haben Sie bereits im Online-Kurs gelernt.\nPrüfung in Saarbrücken\nIm Online-Kurs melden Sie sich auch zur Prüfung an. Sie wird nicht von Fahrschulen abgenommen, sondern von amtlich bestellten Prüfern – Theorie und Praxis am selben Tag. In der Fahrprüfung müssen Sie ablegen, nach Kompass fahren, das Rettungsmanöver vorführen , wenden und wieder anlegen. Das dauert fünf Minuten. Danach müssen Sie knoten, über einen Kompass peilen und eine Rettungsweste anlegen.\nSie können Ihr Theoriewissen ein zweites Mal nutzen, wenn Sie später Sie auch den Bootsführerschein Binnen machen.\nMehr zur Prüfung in Saarbrücken\nRolf Dreyer – Lehrbuchautor + Yachtschule\nWer im Wassersport kennt nicht Rolf Dreyer, den 18-fachen Lehrbuchautor. Seit Jahrzehnten nutzen Segler und Motorbootfahrer seine Bücher zur Prüfungsvorbereitung, aber auch um ihre Kenntnisse zu vertiefen. Viele haben Kurse in seiner Yachtschule besucht. Da wundert es nicht, dass Rolf Dreyer auch bei Wikipedia geführt wird.\nSie müssen nicht zu Rolf Dreyer fahren. Sie können bei Rolf Dreyer einen Online-Kurs belegen. Rolf Dreyer betreut Sie persönlich. Bei Fragen im Online-Kurs können Sie Rolf Dreyer anrufen: 0160 / 840 4538. Rolf Dreyer gibt Ihnen eine\nBootsführerschein Saarbrücken – Pech gehabt\n„Der Lehrer in meiner Fahrschule kann einfach nicht erklären. Das war mein Pech. Ich hätte gar nicht so viel Geld für eine Fahrschule bezahlen müssen, ein Buch hätte gereicht. Nur mit der Navigation, also mit den Kartenaufgaben, damit komme ich bis heute überhaupt nicht klar.“ – Das hört man oft, das ist nicht selten, das kann überall passieren, nicht nur in Saarbrücken. Ohne Kartenaufgaben kann man die Prüfung nicht bestehen. Die Kartenaufgaben sind das Entscheidende.\nDeshalb erklären wir im Online-Kurs zunächst ausführlich das Navigieren mit Seekarten und das Arbeiten mit einem Kompass. Ohne das geht es nicht. Danach arbeiten wir jede Kartenaufgabe Schritt für Schritt durch. Dabei bestimmt der Online-Kursteilnehmer die Geschwindigkeit. Der nächste Schritt kommt erst, wenn der letzte verstanden wurde und nachvollzogen ist. Danach kann jeder die Kartenaufgaben fehlerfrei lösen – garantiert. So kommen Sie sicher durch die Prüfung – ohne Zeitdruck, ohne Nervenflattern, souverän. Die\nwerden Sie ganz bestimmt nicht brauchen.\nInteraktives Lernen ist …\n… geht schneller\n… macht mehr Spaß\n… motiviert zum Weitermachen\n… ideal für Leute mit wenig Zeit\n85 Jahre, 10 Tage, 63.100 Teilnehmer (seit 2007)\nDie beiden ältesten Damen, die mithilfe des Online-Kurses ihren Bootsführerschein gemacht haben, waren 75 Jahre alt. Noch fünf Jahre älter, 80 Jahre, war ein Mann. Auch er hat dank des Online-Kurses auf Anhieb seine Prüfung bestanden. Den Rekord hält jedoch ein 85-Jähriger, der mit unserem Online-Kurs sein Seefunkzeugnis SRC erwarb. Wie man selbst in fortgeschrittenem Alter seine Ziele erreichen kann – das kann jüngeren Menschen Mut machen.\nIm Online-Kurs gibt es weitere Rekorde: Nur zehn Tage benötige der schnellste Online-Kursteilnehmer, bis er beide Bootsführerscheine – See und Binnen – in der Tasche hatte. Nicht gezählt wurde, wie viele 15- und 16-Jährige mit dem Online-Kurs ihre Bootsführerscheine gemacht haben – unschlagbar preiswert und ohne Papas Hilfe. Über 63.100 Menschen haben erfolgreich am Online-Kurs teilgenommen. Mit dem Online-Kurs schaffen Sie das auch – unsere Geld-zurück-Garantie auf den Prüfungserfolg brauchen Sie dazu nicht.\nFunkzeugnisse SRC, UBI und Pyroschein\nMöchten Sie ein Funkzeugnis machen? Brauchen Sie auch den Pyroschein. Keine Sorge, alles im Preis enthalten. Auf diese sechs Online-Kurse haben Sie jederzeit Zugriff:\nUm mehr über die jeweiligen Scheine, die Kosten und die Prüfung zu erfahren, klicken Sie bitte.\nDie Geld-zurück-Garantie auf den Prüfungserfolg gilt für alle sechs Online-Kurse.\nSie wissen ja: Bei Fragen steht Rolf Dreyer für Sie bereit: 0160 / 840 4538.\n2.978 Erfahrungsberichte zum Online-Kurs\nZufriedene Kunden sind die beste Werbung.\nMein Kompliment an Herrn Dreyer.\ndie Aufbereitung des Prüfungsstoffes ist prima und auch die weiteren Informationen sind sehr interessant. Mein Kompliment an Herrn Dreyer. Bootsführerschein See und Binnen habe ich erledigt. Bei den Funkzeugnissen ist mir leider etwas dazwischen gekommen. Mal schauen, vielleicht melde ich mich bald wieder.\nDer Unterricht war klasse, ebenso die Praxisbeispiele.\ndie Lerneinheiten zum Bootsführerschein See sind wirklich gut gemacht. Vielen Dank.\nAlle 2.978 Erfahrungsberichte\nLebensqualität hat einen Namen – Saarbrücken\nSaarbrücken ist keine große Stadt – zum Glück. Klein aber fein, das könnte Saarbrückens Motto sein. Wer durch eine Stadt voller Sehenswürdigkeiten bummelt, wer um den St. Johanner Markt und in der Bahnhofstraße shoppt, der ist in Saarbrücken. Hier lebt man einfach gut. In Frankreichs Nachbarschaft lässt sich gut essen und trinken und dann noch Saarbrückens Umland – das Saarland, Lothringen, Luxemburg, die Pfalz. Lebensqualität hat einen Namen – Saarbrücken.\nBootsführerschein nicht nur in Saarbrücken\nReges Interesse am Online-Kurs besteht nicht nur in Saarbrücken. Auch in Aachen, Augsburg, Berlin, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Chemnitz, Darmstadt, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Gelsenkirchen, Halle, Hamburg, Hamm, Hannover, Ingolstadt, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Koblenz, Köln, Krefeld, Leipzig, Lübeck, Magdeburg, Mainz, Mannheim und Ludwigshafen, Mönchengladbach, München, Münster, Nürnberg, Oberhausen, Osnabrück, Potsdam, Rostock, Stuttgart, Wiesbaden und Wuppertal erwirbt man mit dem Online-Kurs seine Bootsführerscheine.\nViele möchten ein Motorboot auf dem Mittelmeer fahren. Aber kennen Sie auch Europas beliebtestes Wassersportrevier, Holland bzw. die Niederlande? Eine tolle Sache ist auch ein Bootsurlaub in Kroatien.\nTesten Sie kostenlos den Online-Kurs!\nFühren dürften Sie es …\n… aber könnten Sie es auch bezahlen?\nSaarbrücken – Online-Kurs nur 5,- €\nMit Rolf Dreyers Lehrbüchern bekommen Sie einen guten Eindruck – auch vom Online-Kurs. Dafür haben Sie keine Zeit?\nDann buchen Sie den Online-Kurs für 5,- €.\nSie können nur die Prüfungsfragen trainieren oder die Kartenaufgaben einüben.\nSie können als Freizeitkapitän Ihre Theoriekenntnisse auffrischen und sich wieder auf den neuesten Stand bringen.\n24 Stunden für 5,- € buchen\nSaarbrücken – noch Fragen zum Bootsführerschein?\nWenn Sie Rolf Dreyer nicht anrufen möchten, können das Hilfe-Center nutzen.


Ist der Begriff Nationalpark weltweit einheitlich und als Empfehlung geeignet? (Definition)\nIst der Begriff Nationalpark weltweit einheitlich und als Empfehlung geeignet?\nKann man davon ausgehen, dass ein Nationalpark weltweit ähnlich besonders und einzigartig ist? Oder ist der Begriff unklar definiert und jedes Land nennt einen schönen Landstrich einfach so Nationalpark?\ndarf ich dir zu diesem Thema einen Link beifügen und dich ersuchen, zum Punkt 3 (Was ist ein Nationalpark) zu scrollen.\nWorauf muss ich achten, wenn ich in Australiens Nationalparks gehe?\nKann man die Parks einfach besuchen und dort auch übernachten? Ich werde wohl mit einem Camper unterwegs sein. Ist dort wild Campen erlaubt oder gibt es in den Parks eine Art Campingplatz? Kann ich zu jeder Jahreszeit in die Parks? Mir geht es vor allem um die an der Ostküste Australiens. Was muss ich beacheten?\nWas ist der Oberbegriff für Bahnhöfe, Häfen, Flughäfen, Seilbahnstationen (wohlgemerkt: nicht Züge, Fähren, Bahnen usw. - das wären (öffentliche) Verkehsmittel). Es geht mir um die "Stationen".\nBegriff + Definition Nationalpark Begriff Definition


Am 11.2.2009 trafen sich die Mitglieder des Fördervereins Kinderhaus Astrid-Lindgren, unter der Leitung der 1. Vorsitzenden Sylwia Schlinge, zur alljährlichen Mitgliederversammlung im Kinderhaus.\nAuf der Tagesordnung standen unter anderem auch wichtige Vorstandsergänzungswahlen an.\nGewählt werden mussten die Beisitzer, sowie die Posten des Kassierers und 2. Vorsitzenden waren neu zu besetzen. Frau Beate Nadgrabski stand als stellvertretende Vorsitzende, nach fast 10 jähriger Vorstandsarbeit, leider nicht mehr zu Verfügung. In der Zeit hat sie maßgeblich an der Entstehung und Führung de s Vereins mit gewirkt.\nLeider konnte aus der Versammlung heraus dieser Posten zurzeit nicht neu besetzt werden. Neu in den Vorstand gewählt wurden Anne Eßlage, sowie Barbara Bockholt und Silke Richter als Beisitzer. Katharina Kossak gab das Amt der Kassiererin an Ralf Evelgünne weiter. Die ausscheidenden Vorstandsmitglieder wurden mit einem Blumenstrauß verabschiedet.\nDer Förderverein möchte in der nächsten Zeit Spenden sammeln in Form von gut erhaltener Regenkleidung für Kinder, die für einen Kindergarten in Chojnice bestimmt sind. Der Partnerschaftsverein in Person von Frau Sowka regte die Sammlung an und wird auch die Weiterleitung übernehmen.\nZum Schluss der Versammlung kamen die Teilnehmer noch in den Genuss einer besonderen Vorführung. Angelika Griestop, von der Schule für Musik, trommelt regelmäßig mit den Kindern im Kinderhaus und hatte am Nachmittag mit den Kindern einen Trommeltanz einstudiert, die die Kinder begeistert vortrugen. Übrigens, der Trommelkurs mit den Kindern wird vom Förderverein finanziert. Nicht nur die Kinder hatten Spaß an der Vorführung und so endete eine harmonische Mitgliederversammlung.


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vegan Archive - Cat Goes Vegan\nMit diesem Rezept für vegane Erbsencremesuppe lässt sich ganz einfach und schnell ein super leckeres Gericht zaubern! Wenige Zutaten, himmlisches Ergebnis – und eine rundum gesunde Hauptspeise!\nMein Kurztrip nach Franken, in das Land der Würste. Kann man in Nürnberg vegan essen? Meine Reise hat mich positiv überrascht! Nürnberg ist eine tolle Stadt und in jedem Fall eine Reise wert – egal ob vegan oder nicht.\nSuper gesund und leicht nachzukochen! Mit diesem Rezept für veganes Curry aus Möhren, Zuckerschoten und Kichererbsen hast du eine schnelle und vollwertige Mahlzeit zubereitet.\nAus meiner Küche ist es gar nicht mehr wegzudenken – Erdnussmus. Ich habe drei verschiedene Muse getestet, die alle zu 100 Prozent aus Erdnüssen bestehen. Warum ist reines Erdnussmus gesund? Und welches Erdnussmus hat wohl am meisten überzeugt?\nMein Besuch auf der VeggieWorld 2017 in Düsseldorf\nLeckerer Salat mit Kichererbsen und Quinoa\n11. Mai 2019Zahnpasta selber machen – so gelingt es ganz einfach!\n28. Januar 2019Diabetes Typ 1 und vegane Ernährung\n3. Januar 2019Diabetes Typ 1 und vegane Ernährung\n9. Dezember 2018Diabetes Typ 1 und vegane Ernährung\n12. Oktober 2018Diabetes Typ 1 und vegane Ernährung\nCurry Diabetes Typ 1 Diabetes Typ 2 Erdnussmus Ernährungspyramide Ernährungsseminar Ernährungsumstellung fair trade foodsharing Kichererbsen LALELI Solingen Quinoa Suppe Süßkartoffel Teamevent vegan Vegane Muffins veganes Café veganes Frühstück vegan kochen VeggieFest Veggienale 2018 VeggieWorld Walnüsse Zahnpasta selber machen


Videos | Flache Hierarchien\nDie digitale Vernetzung stellt Führungsprinzipien und Entscheidungsstrukturen auf den Kopf.\nAnfang des 20. Jahrhunderts wurden mit der Industrialisierung die heute vorhandenen spitz zulaufenden Organisationstrukturen geformt. Das Managementsystem in ‚Pyramidenstruktur‘ ist in der zurückliegenden Epoche einer der größten unternehmerischen Innovationen: Das Management ist für Strategie und Entscheidungen da, die Mitarbeiter setzen beides in die Tat um.\nGary Hamel zählt zu den einflussreichsten Managementdenkern in der Welt. (Wall Street Journal)\nDie Zukunftsfähigkeit von Unternehmen hängt nun maßgeblich von der Umstellung auf die tiefgreifenden Effekte des gesellschaftlichen Wandels ab. Treiber für die Form der Organisation ist nicht mehr allein das Produkt, sondern der sinnstiftende individuelle Beitrag aus Sicht der Mitarbeiter.\nAls Mitglied der Geschäftsführung von HCL Technologies Ltd entwickelte Vineet Nayar eine Führungsphilosophie für die er weltweit Aufmerksamkeit und Anerkennung erfährt.\nFlach hierarchisch arbeitende Unternehmen gehören im weltweiten Wettbewerb mit zu den innovativsten, schlankesten sowie langfristig ertragsreichen Organisationen und weisen eine enorm hohe Anzahl Mitarbeiter auf, die sich wohl fühlen und hochmotiviert zu Werke gehen. Die zukunftsfähige Netzwerkarbeit in diesen Unternehmen ist bereits auf die Bedürfnisse der Menschen zugeschnitten, die sich mit dem tiefgreifenden gesellschaftlichen Wandel verändern.\nDie Struktur der flachen Hierarchie und die damit verbundenen Führungsprinzipien funktionieren branchenübergreifend und unabhängig von Unternehmensgrößen.\nPaul Green entwickelt bei Morning Star die Selfmanagement-Philosophie.


Lichtgold: [Rezension] Simpel von Marie-Aude Murail\nVerlag: Hörcompany, Fischer\nLaufzeit: 308 min / 5h 8min\nDa ich mal wieder Lust hatte auf ein Hörbuch, dass einfach mal aus dem realen Leben erzählt, beschloss ich einfach einmal einen kurzen Trip in die Bibliothek - übrigens rate ich euch nie planlos in eine Bibiothek zu gehen, da man der Gefahr ausgesetzt ist, mit viel zu vielen tollen (Hör-)Büchern wieder nach Hause zu kommen - und entdeckte das tolle Hörbuch. Es sprach mich zwar nicht wirklich an, aber wie schon erwähnt: Ich habe alles mitgenommen, was ich einigermaßen interessant fand.\nSimpel ist anders. Auf den ersten Blick sieht man einen 22-jährigen und ziemlich gutaussehend. Doch schaut man genauer hin, erkennt man das Gesicht eines Dreijährigen, welcher verspielt, nur Unsinn im Kopf hat und die Welt bestaunt, als sähe er sie zum ersten Mal. Und vielleicht erkennt man auch noch in einer seiner Taschen ganz gut versteckt Monsieur Hase Hase, Simpels bester Freund und Stoffhase. Zusammen sind sie unzertrennlich und entdecken die Welt auf ihre eigene Faust. Dass dabei nicht immer etwas Gutes rauskommt, kann man von den beiden ja nur erwarten.\nColbert, Simpels jüngerer Bruder, der übrigens mit seiner Brille auf eine "niedliche" Weise gut aussieht, hat eine große Last zu tragen. Er lebt in Paris und macht dort seinen Abschluss in einem Lycée und das alles ohne seine Eltern. Bleibt ihm nur noch sein Bruder, der ihm das Leben alles andere als leicht macht. Er kümmert sich mit sehr viel Geduld und Liebe um seinen Bruder. Leider läuft nicht immer alles, wie geplant. Und dann muss sich Colbert gegen ein Problem stellen, das jeden Jungen in seiner Jugend plagt: Mädchen!\nIch bin von beiden Charakteren begeistert. Beide haben so viel Geschichte und Gefühle. Beide haben Probleme und machen Fehler - sie sind einfach wunderbar menschlich. Hier muss ich der Autorin ein großes Lob aussprechen: bessere Charaktere kann ich mir in dieser Geschichte einfach nicht vorstellen!\nDie Handlung besteht glücklicherweise nicht nur aus einem großen Spannungsbogen, genau das, was ich von so eine Geschichte aus dem echten Leben erwarte.\nDie Handlung erzählt von einem schwierigen, aber wunderbaren Lebensabschnitt von Simpel, Monsieur Hase Hase und Colbert. Sie erleben zusammen viel Neues, Aufregendes, durchgehen aber auch viele Tiefpunkte.\nUnd genau diese Sachen mag ich so gerne an (Hör-)Büchern aus dem echten Leben. Sie erzählen einfach und zeigen einem die Welt mit anderen Augen.\nDie Stimme war grandios. Martin Baltscheit imitiert perfekt Simpels kindliche und Colberts halb-erwachsene aber auch noch halb-jugendliche Stimmen. Und nicht nur die beiden gibt Martin Baltscheit in der 3. Person eine Form, sondern auch den WG-Bewohnern und deren ganz besonderen Nachbar. Zwar ging die Lautstärke manchmal etwas hoch, aber somit wurde meine Aufmerksamkeit und Konzentration immer wieder geweckt. Ich werde mir auf jeden Fall Martin Baltscheit merken und bei Gelegenheit ein anderes bestimmt tolles Hörbuch von ihm hören.\nAlles in einem war das ein gelungenes Hörbuch über die vielen Probleme des Alltags einer wirklich besonderen Familie, die letzten Endes nicht nur aus dem Dreiergespann Simpel, Monsieur Hase Hase und Colbert, sondern auch die anderen WG-Bewohner besteht. Ein rührende Geschichte, nach der die Welt doch ein kleines Stück anders ist.\nQuelle: Cover, Bibliographie, Kurzbeschreibung\nEingestellt von MissX um 19:22\nFilo 9. März 2013 um 20:25\nAh "Simpel"! Das habe ich vor langer Zeit auch mal gelesen :D Und das Buch ist wirklich richtig toll, kann dir nur zustimmen ;)\nCasandra Krammer 9. März 2013 um 20:32\nich habe Gänsehaut bekommen alleine bei dem Klappentext. Ich bin ein kleiner Hörbuchjunkie und anscheinend ist das genau ein Buch für mich. Mir hat es gefallen, dass du auch etwas über die beiden Brüder erzählt hast :) alles in allem finde ich das Format sehr ansprechend.\nMissX 10. März 2013 um 16:11\nvielen Dank. So ein tolles Lob höre ich doch immer wieder gern ^^\nFilo 10. März 2013 um 11:03\nHuhu ;) Ich hätte da ein paar Fragen für dich^^ http://filosbuecheruniversum.blogspot.de/2013/03/tag-8-11-19-und-meine-bastelei.html Hoffe du findest Zeit für den Tag :D


Edelsteinbörse - St. Ingberter Anzeiger\n25.10.2010 · Nachrichten · Kommentare deaktiviert für Edelsteinbörse\nMeteoriten sind seltener als Gold und dennoch haben sie im Lauf von viereinhalb Milliarden Jahren das Erscheinungsbild der Erde entscheidend geprägt. Man schreibt ihnen die Entstehung des Lebens zu, aber auch unglaubliche Zerstörungskraft. Am 6. und 7. November wird Gestein aus dem Weltall in einer Sonderausstellung auf der 26. Mineralien-, Fossilien-, Schmuck- und Edelsteinbörse „Edle Steine“ in der Sankt Ingberter Stadthalle gezeigt.\nDer wohl berühmteste Meteorit, der nachweislich die Erde getroffen hat, stürzte vor 65 Millionen Jahren auf die Yukatan-Halbinsel zischen Nord- und Südamerika. Mit einem Durchmesser von acht Kilometern hinterließ er einen 180 km durchmessenden Krater und löste eine Umweltkatastrophe aus, die letztendlich zum Aussterben der Dinosaurier führte. Wesentlich kleiner ist der Meteorit, der am Stand von Peter Kümmel ausgestellt sein wird. Dennoch, beachtliche 100 kg bringt das seltene Exemplar des außerirdischen Gesteins auf die Waage. Ursprungsort ist die Atacamawüste in Chile, die jüngst durch das große Bergewerksunglück für Schlagzeilen gesorgt hatte. Zusätzlich dürfen die Besucher Gestein von Mond und Mars bewundern, weiterhin kleinere Meteoriten von Fundorten auf der ganzen Welt. Darunter auch Exemplare, die zum Verkauf stehen oder aus denen Schmuckstücke gefertigt wurden.\nDas „Edle Steine Begleitprogramm“ ist ebenfalls interessant. So wird am Samstag, 6. und Sonntag 7. November unter den Besuchern des jeweiligen Vormittags gegen 13:30 Uhr eine Uhr verlost, deren Ziffernblatt aus einem Meteoriten gefertigt ist. Die Besucher, die bis 13:30 Uhr kommen, erhalten hierfür einen besonderen Losabschnitt. Diese Lose können nicht gekauft werden.\nDoch das ist längst nicht alles, was die Börse „Edle Steine“ bietet. Aussteller, Sammler und Händler aus ganz Deutschland präsentieren an zwei Tagen wertvolle Edelsteine und Halbedelsteine, sowie daraus gefertigte Schmuckstücke. Darüber hinaus werden Mineralien und Fossilien aus aller Welt ausgestellt.\nFür die Tombola zu Gunsten wohltätiger Zwecke werden die Aussteller traditionell wieder wertvolle Preise zur Verfügung stellen, die am Ende des letzten Messetages verlost werden.\nDie 26. Sankt Ingberter Mineralien-, Fossilien-, Schmuck- und Edelsteinbörse „Edle Steine“ ist am Samstag, 6. und Sonntag, 7. November jeweils von 10 bis 18 Uhr durchgehend geöffnet. Der Eintritt beträgt für Erwachsene zwei Euro, Kinder bis 14 Jahre haben freien Eintritt. Den ermäßigten Preis von 1,50 ? zahlen Schüler, Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger, Wehr- und Zivildienstleistende.\nWeitere Informationen bei Nico Lindinger, Tel: 06894/13-518, Email: nlindinger@st-ingbert.de.


Die Schmerzen in den Muskeln des Rückens im Brustteil - Der Schmerz unten des Bauches bei den Frauen bei der Osteochondrose\nDie Schmerzen in den Muskeln des Rückens im Brustteil\nUrsache von Brustschmerzen, Schmerzen in der Brust, Brustkorbschmerzen Die Osteochondrose des Oberschenkelknochens\nDie Osteochondrose die Hand die Behandlung von den Volksmitteln Tut in der Lende weh gibt im Gleichschritt und die Gesässbacke zurück, spasmolititscheskije die Präparate bei der Osteochondrose mrt der Halswirbelsäule unter der Narkose. Die Ziehen unten seitens des Rückens Die Gymnastik für die Behandlung des Bruches der Bandscheibe, ortopeditscheskaja das Kissen von der Osteochondrose schejnogo der Abteilung Gebet über die Rückenschmerz.\nSchmerzen in der Brust - Brustschmerzen - Herschmerzen - Herzprobleme - Verspannungen Die Geräte für die Behandlung der Osteochondrose merkuri\nOtscheret a.a die Osteochondrose die Skoliose ploskostopije das Buch Es tut der Rücken und vorn unten rechts weh, Es tut der Rücken weh wenn ich auf ihr die Schwangerschaft 10 Wochen liege Welche Öbungen damit der Rücken nicht weh tat. Die Öbungen bei lordose des Brustteiles Die Schmerzen im Darmkanal und der Lende die Behandlung, Geglättet lordos der Brustwirbelsäule Der Grund die Rückenschmerz zwischen der Schulterblätter.\nYoga für den Rücken: Anatomie und Physiologie - YVS070 Das Laden für die Osteochondrose und protrusi schejnogo der Abteilung Die Schmerzen in den Muskeln des Rückens im Brustteil\nDie Heilgymnastik bei den Brüchen der Brustwirbelsäule Der Schmerz in der Lende protrusija, Die Osteochondrose die Rezensionen die Symptome 9 dpp tut die Lende weh. Der Schmerz an der Grenze des Halses mit dem Kopf Die chinesische Massage guascha bei der Osteochondrose, Den Schmerz von meschposwonkowoj die Brüche zu entfernen Tut die Brustwirbelsäule nach der Massage weh.\nM. Latissimus Dorsi Breiter Rückenmuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung Die Rückenschmerz das erste Trimester\nDie Mittel bei dem Schmerz im Hals den Kindern Die Osteochondrose der Halswirbelsäule die Behandlung in odesse, Die Osteochondrose pojasnitschno kreszowoj die Behandlung Der Sport für schejnogo der Abteilung des Doktors butrimowa. Der runde Rücken beim Kind die Behandlung Die Osteochondrose und die Wassergeschwülste der Beine, Der Schmerz im Hals hinten bei der Belastung tejpirowanije schejnogo der Abteilung Videos.\nPunktuelle Rückenschmerzen unterer Rücken - Ursachen und Lösung Der Schmerz die Lende produlo Die Schmerzen in den Muskeln des Rückens im Brustteil\nDer Schmerz im Rücken der Brustteil und unter dem rechten Schulterblatt Der Schmerz zurückgebend in den Rücken in der linken Seite des Bauches unten bei den Frauen, Die Merkmale der Osteochondrose beim Teenager trental bei die Rückenschmerz. Es tut der Hals von einem System weh Das Zusammenpressen der Muskeln des Halses bei schejnom die Osteochondrose, Die Schmerzen im Hals hinten, wie zu schlafen schejnyj die Osteochondrose zerwikalgija.\nm. trapezius: Training, dehnen, Anatomie, Übungen Tat das Unterteil des Bauches und jetzt die Lende weh\nDie Lendenschmerzen der linken Seite Die Behandlung meschposwonkowoj der Brüch und das Klemmen des Nervs, Die Osteochondrose der Halswirbelsäule mit der Taubheit des Fingers Die Ziehen unten des Bauches und der Lende bei der Frau. Die Behandlung der Nervenentzündung in pojasnitschnom die Abteilung der Wirbelsäule die Behandlung Wie der Rücken beim Bruch lange weh tun kann, Die Behandlung der Neuralgie des Halses und die Schultern Den Schmerz in recht der Seite unten des Bauches gibt in die Lende eben zurück.\nDas Kreuz mit dem Kreuz: Rückenschmerzen Ob es in die Sauna mit dem Schmerz im Rücken möglich ist\nEs tut der Rücken wo das Schulterblatt weh was zu machen Die Schmerzen im Hals links unter dem Backenknochen, Die Öbungen die Osteochondrose der Brustteil Das Ziehen unten des Bauches zurückgebend in die Lende. Wenn die Seite rechts von des Rückens weh tut Die kreisförmigen Rotationen vom Kopf bei der Osteochondrose, Die Behandlung der Wirbelsäule nach der Methodik Die Rückenschmerz die Behandlung der Billardstöcke.\nSchulterblatt Schmerzen - Verspannungen lösen - Blackroll Blackball Die Leibschmerzen vom Recht geben in die Lende zurück Die Schmerzen in den Muskeln des Rückens im Brustteil\nEs tut die Lende der jammernde Schmerz dass es weh Warum tut der Kopf weh wenn du auf dem Rücken schläfst, Die Moskauer Krankenhäuser nach der Behandlung der Wirbelsäule Die Öbungen für die Prophylaxe meschposwonotschnoj die Brüche schejnogo der Abteilung. Bubnowski bei den heftigen Schmerzen im Rücken Die Öbung für meschposwonkowoj die Brüche des Fotos, schejnyj die Osteochondrose die Behandlung schejnogo der Osteochondrose in einer 1 Minute von den Hä Es tut der Rücken rechts unter dem Grund weh.\nSchmerzen unterm Schulterblatt loswerden - So wird's gemacht! Den Aufstieg der Stange tut der Rücken weh\nDie Ablagerung der Salze auf der Wirbelsäule und die Behandlung Zwischen dem linken Schulterblatt tut der Rücken weh, Die Nieren das Ziehen im Rücken Die Behandlung des Bruches des Rückens des Medikaments. Nojaschtschije die Schmerzen im Hals Der Schmerz in der Lende bei der Gastritis, mirena und den Schmerz in der Lende Warum tut das Unterteil des Bauches und die Lende wie bei monatlich weh und es gibt sie nicht.\nSchmerzen an Po und Oberschenkel und im Rücken das ist der Grund Wessen ist es beim Bruch schejnogo der Abteilung verboten\nDie Bandage bei der Osteochondrose der Wirbelsäule Wovon der Rücken unter den unteren Rändern weh tut, Ich kämpfe mit schejnym von der Osteochondrose Wenn die Lende weh tut und gibt in die Gesässbacke zurück. Die Öbungen bei der Osteochondrose für pojasnitschno krestzowoj die Bereiche Die Rückenschmerz der Lende nach dem Traum des Grundes, Die Lendenschmerzen nach den Spirituosen des Grundes Es tut der Hals bei der Wendung des Kopfes nach rechts, wie weh zu behandeln.


[Premiere] IMills Wird Einen Mehrspielermodus Haben - LITE Games\nDer Online-Multiplayer feiert Premiere im neuen iMühle\nWir bei LITE Games sind ständig auf der Suche nach neuen Funktionen, Verbesserungen und Spielkonzepten.\nDabei hören wir natürlich auch auf Euch, die Spieler, die uns Tag für Tag unterstützen. Viele von Euch wünschen sich eine Möglichkeit, unsere Apps online miteinander zu spielen. Deshalb arbeiten schon seit längerer Zeit an einer neuen Online-Plattform. Erste Ergebnisse konnten wir bereits mit der Veröffentlichung von Tic Tac Duel vorstellen.\nDoch nun ist es endlich soweit. Wir sind stolz darauf Euch mitteilen zu können, dass unser erstes klassisches Spiel einen Multiplayer-Modus bekommen wird. iMühle wird der erste Titel aus dem Hause LITE Games sein, mit dem ihr endlich mit Euren Freunden zusammen um den Highscore spielen könnt.\niMühle wird jedoch nicht nur einen Multiplayer-Modus bekommen, sondern grundlegend überarbeitet. Das heißt, dass iMühle besser, schneller, stabiler und natürlich schöner wird. Darüberhinaus wird es endlich einen Android-Ableger geben. Natürlich wollen wir Euch auch einen ersten Eindruck spendieren. Werft einfach einen Blick auf die Screenshots und gibt uns Feedback. Schreibt uns Eure Meinung an support@lite.games! Wir sind gespannt auf Eure Verbesserungsvorschläge und Ideen.\nDoch damit nicht genug. In Zukunft werden wir auch andere Apps mit einem Multiplayer-Modus ausstatten. Bleibt also gespannt über das, was noch kommt. Wir freuen uns auf die Zukunft mit Euch.\nLiebe Grüße Euer LITE Games Team\nThe Power Game – Brian McCarthys Brettspielklassiker\nSolitaire Android wurde über 50000 Mal heruntergeladen\nHeute startet ganz offiziell unser CrossPromo Programm. Wir wollen damit aufstrebenden Entwicklern eine Möglichkeit geben…\nMühle: Top-Spieler – Februar 2017\nHier sind die besten Mühle Spieler aus dem Februar: —————————————— 1. 🇹🇷 Ibrahim D. (7.992)…


Wie war der Halbmarathon in New York? - RUNNER'S WORLD\n12 Wochen Training – 12 echte Fragen Wie war der Halbmarathon in New York?\nNach 12 Wochen Training ist Jana den Halbmarathon in New York gelaufen. Hat sich das Training ausgezahlt? Konnte sie die 2-Stunden-Marke knacken? Hier ist ihr Bericht.\nGegenüber von mir spiegelt sich das Sonnenlicht in den Wolkenkratzern der Skyline von Manhattan. Hubschrauber kreisen, die Spitze des One World Trade Center hängt in den Wolken. In den Häuserschluchten schieben sich Touristen vorbei an Coffee-Shop, Rating-Agenturen, an Michael-Kors- und Swarowski-Geschäften. Ich stehe auf einem schmalen Streifen aus Kies und Gras neben einer geschäftigen Straße. Von Manhattan trennen mich ein Maschendrahtzaun, ein paar Hafenkräne und der East River. Hier, in Downtown Brooklyn, passiert gleich das, worauf ich 12 Wochen hingearbeitet habe. Hier fällt gleich der Startschuss für den Brooklyn Greenway Half Marathon.\nAls ich am Freitag um 18:00 Uhr Ortszeit am Flughafen JFK aus der Delta-Maschine steige, betrete ich zum ersten Mal amerikanischen Boden. New York, das verbinde ich mit legendärer Musik, mit ikonischen Filmszenen mit der amerikanischen Kultur in Reinform. Und tatsächlich werde ich nicht enttäuscht: Die vertrauten Häuserfronten ziehen im Abendlicht vorbei und im Taxi läuft bester 80s-Power-Rock – ein guter erster Eindruck.\nIm Hotel treffe ich dann Johanna von Foodspring, die Koordinatorin des Halbmarathon-Projektes, und Lena, eine Münchener Redakteurin, die sich genauso wie ich auf den Lauf vorbereitet hat. Zusammen machen wir uns am nächsten Tag auf Sightseeing-Tour: Lower Manhattan, Chelsea Market, One World Trade Center, Upper East Side, Blick auf die Freiheitsstatue – schon fast alles, was man in New York gesehen haben muss.\nDer Lauf: In kleinem Rahmen durch die große Stadt\nUm 9:30 Uhr am Sonntag stehe ich also auf der schmalen Grünfläche am East River und schaue auf die Skyline. Neben mir warten ungefähr 700 weitere Läufer. Der Rahmen ist familiär: Außer einer kleinen Beutelabgabe, einem Lautsprecher, einem Tisch mit Wasserbechern und einer Handvoll kleiner Sponsoren-Zelte gibt es kein großes Drumherum. Aber gerade dieser Kontrast zu den Mega-Events, die man sonst mit Läufer-New-York verbindet, macht die Erfahrung hier besonders. Weil die Schlange an der Beutelabgabe noch so lang ist, verzögert sich der Start etwas – wie der Organisator persönlich durchs Mikro mitteilt. Die meisten Läufer sind Locals, kommen aus den umliegenden Vierteln. Im Gegensatz zu Manhattan merkt man Brooklyn hier seinen Arbeiter-Charakter an. Die Häuser sind flacher und aus Sandstein, die Straßen in schlechteren Zustand und die Gehwege dreckiger. Trotzdem hat der liebevoll gestaltete Bereich an der Waterfront seinen ganz eigenen Charme, wie ich gleich feststellen werde.\nZu Beginn die Pace drosseln\nVom Start aus laufen wir eine kleine, nur etwa 500 Meter lange Schlaufe nach rechts. Obwohl nur verhältnismäßig wenige Läufer auf der Strecke sind, ist es eng. Denn nach der Wende führt die Strecke wieder am Start vorbei, das heißt, Läufer in Richtung Süden, Läufer in Richtung Norden und die normalen Passanten müssen sich einen schmalen Gehsteig teilen – Straßensperrungen gibt es bei diesem kleinen Lauf nicht. Gleich in die Wettkampfpace finden, ist also erst mal schwierig.\nMit meinem Coach Christian habe ich besprochen, dass ich das Rennen mit einer 5:35er Pace angehen werde. So hat man einen kleinen Puffer für die zweite Hälfte. Aber sobald ich meinen Rhythmus gefunden habe merke ich, es läuft ganz gut. Mit der majestätischen Brooklyn Bridge vor Augen pendele ich mich schließlich bei 5:30 ein. Über die Piers am Wasser entlang geht es über den namensgebenden Greenway. Es handelt sich dabei um einen schön gestalteten, asphaltierten Weg mit angrenzenden Freizeitangeboten wie Hockeyfeldern, gemütlichen Strandbuchten und verschlungen Parkwegen. Dieses Szenario wird ungefähr bei Kilometer 6 durch den Brooklyn Navy Yard ausgetauscht. Hier dominieren Kopfsteinpflaster, dampfende Rohre und große Fabrikhallen. Mein solides Tempo kann ich bis ungefähr zu Kilometer 13 halten.\nDurch Downtown Brooklyn an den eckigen Piers entlang, durch den Navy Yard und die Kent Avenue hinauf und hinunter: Das waren die 21 Kilometer von Brooklyn.\nDie zweite Hälfte ist hart\nDann kommt die Kehre. Am Ende der stark frequentierten Wohn- und Geschäftsstraße Kent Avenue wenden wir erneut und es geht genau den gleichen Weg wieder zurück. Generell mental schwierig, merke ich sofort, dass mir das Tempo auf dem Rückweg schon deutlich schwerer fällt. Und dann beginnt man automatisch mit den Gedankenspielchen: Noch sechs Kilometer. Das heißt, ich muss wie schnell laufen, damit ich noch unter zwei Stunden ins Ziel komme? Bei Kilometer 16 nehme ich noch ein Gel ein. Immer noch vier Kilometer. Da hinten kommt erst mal diese Kreuzung, dann dieser lange Abschnitt und kam danach nicht noch mal ein Berg?! Ich versuche diese negativen Gedanken so gut es geht abzustellen. „Denk an die schönen Lauferlebnisse und daran, wie cool es eigentlich ist, dass du jetzt in New York sein kannst“, sagt Christian in meinem Kopf.\nAber mittlerweile habe ich auch keinen richtigen Blick mehr für die Skyline, die wieder ins Blickfeld gerückt ist. Ich kann nur daran denken, wie schwer mir das Tempo fällt, dass ich aber trotzdem unter zwei Stunden bleiben will. Als das Ziel in Sicht kommt, versuche ich noch mal anzuziehen – eigentlich etwas, das sonst recht zuverlässig klappt – heute aber leider nicht. Ich schleiche gefühlt mit einer Pace von 6:00 ins Ziel. Glücklich und erleichtert bin ich aber beim Blick auf die Uhr: 1:55:43 Stunden stoppe ich. Yippie!\nFazit: Sieht man Fortschritte und Erfolge, ergibt alles Training einen Sinn\nAnbetracht meiner neuen Halbmarathon-Bestzeit kann ich sagen: Das 12-Wochen-Programm aus Laufen, Alternativtraining und Ernährung hat sich voll und ganz gelohnt. Sobald man Fortschritte sieht und Zwischenziele erreicht, macht das Training plötzlich Sinn – und noch mehr Spaß. Und mit Blick auf meine nun bessere Lauftechnik, meine tieferen Einblicke in die Trainingsstrukturierung und mein insgesamt gewachsenes Lauf-Wissens lässt sich sagen: Der Runner’s-Guide und Christians Arbeit haben sich für mich auch langfristig ausgezahlt. Schon jetzt habe ich Lust, meine Zeit noch zu unterbieten. Und auch mal einen vollen Marathon zu laufen. Oder noch einen schnelleren Zehner. Ziele gibt es genug. In diesem Sinne: Einfach mal loslaufen und ausprobieren!\nTrainiert habe ich mit dem Runner’s Guide von foodspring. Foodspring hat auch dieses Projekt und die Reise nach New York möglich gemacht.\nTraining Lauftraining #RW42kmSeptember Challenge des Monats – 42 Kilometer pro Woche laufen\nUnsere September-Challenge: 42 Kilometer in jeder Woche des Monats laufen.