Janod® Essentiel Rechnen- und Zählspiel - babymarkt.de\nJanod® Essentiel Rechnen- und Zählspiel\nDas ist ein Lernspiel, um auf spielerische Weise Zählen zu lernen und ein kleiner Mathematiker zu werden! Mit 12 Vorlagen und 14 abgestuften Balken in verschiedenen Farben und Größen kann das Kind auf zwei verschiedene Arten spielen:\nFür Anfänger: Stäbe an die richtige Stelle auf dem Brett legen, um bis 5 zu zählen oder anhand der Vorlage die verschiedenen Kombinationen zum Bilden der Zahlen zu veranschaulichen.\nFür Fortgeschrittene: erste Additionen ohne das Brett und anhand der Vorlage lösen. Wie viel ergibt ein orangefarbener Balken und ein roter Balken? Antwort: einen grünen Balken.\nSehr praktisch: das Brett ist für mehr Stabilität mit rutschfesten Standfüßen aus Silikon versehen. Dieses Produkt fördert: Entdecken und ausprobieren, Zählen lernen. Die Farben sind auf Wasserbasis.\nMaße (Länge x Breite x Höhe): 23,8 x 18,5 x 4,5 cm\nInhalt: 1 Legekasten, 12 Vorlagen und 14 abgestufte Balken\nÄnderungsvorschlag zu Artikel A290826


Fitness für Anfänger - Das sollten Sie wissen\nDer Fitnesssport liegt im Trend. Das zeigt sich zum einen an den steigenden Besucherzahlen einiger Fitnessmessen wie z.B. der FIBO und zum anderen an dem zunehmenden Bewusstsein der Gesellschaft, für sich und seinen Körper etwas zu tun.\nWenn auch Sie sich dafür entschieden haben, mit dem Fitnesssport zu beginnen, um ein gesünderes und ausgewogener zu leben, dann gilt es einiges zu beachten.\nDer folgende Artikel soll nun dazu dienen, auf häufige Fehler aufmerksam zu machen und Anfängern den richtigen Weg zu weisen.\nTrainieren Sie nicht kompliziert\nSie müssen sich Ihre körperliche Fitness wie ein Videospiel vorstellen. Je niedriger das Level desto weniger Punkte benötigt man, um aufsteigen zu können. Doch je höher man ist desto länger braucht es, um weitere Fortschritte zu verzeichnen.\nDas bedeutet, dass Sie als Anfänger keine kuriosen Trainingspläne machen müssen. Ein einfaches aber intensives Training reicht bereits aus, um den Körper derartig zu beanspruchen, dass er sich an die Belastung anpasst. Diese Anpassung variiert je nach Trainingsart und Trainingsziel von Muskelaufbau bis hin zu einer Verbesserung der Ausdauer.\nTraining - Geduld und Durchhaltevermögen\nFühren Sie die Übungen richtig aus\nEine saubere und kontrollierte Übungsausführung sollte in Ihrem Training höchste Priorität haben. Sie hilft nicht nur, unnötige Verletzungen zu vermeiden sondern sorgt zusätzlich auch dafür, dass die Zielmuskulatur optimal beansprucht wird.\nEs ist nichts ärgerlicher, als nach einem Jahr intensiven Trainings feststellen zu müssen, dass die gewünschte Muskulatur aufgrund einer falschen oder nicht optimalen Ausführung sich nicht wie gewünscht entwickelt hat. Sie sparen also neben Verletzungen auch noch Zeit und können gleichzeitig ihr maximales Potenzial ausschöpfen.\nEs empfiehlt sich außerdem, das richtige Equipment anzuschaffen. So können zum Beispiel Gewichtheberschuhe dabei helfen, eine optimale Kniebeugetechnik zu erlernen, um auf lange Sicht bessere Fortschritte erzielen zu können.\nMehr über Gewichtheberschuhe finden Sie hier: http://www.gewichtheberschuhe-portal.de\nWechseln Sie die Belastungen ab\nIm Sinne des ,,Prinzips der wechselnden Belastung’’ aus der Sportwissenschaft empfiehlt sich auch für Anfänger, die Belastungen über die Woche verteilt abzuändern.\nSie machen montags Krafttraining? Dann gehen Sie Dienstag einfach laufen.\nDie unterschiedlichen Belastungsformen (Kraft, Ausdauer, Koordination) benötigen unterschiedlich lange Regenerationszeiten, um sich vollständig zu erholen. Mit dieser Information im Hinterkopf ist es also klug, nach einer Krafteinheit am darauf folgenden Tag entweder die Ausdauer oder die Koordination zu schulen, um nicht erneut den Proteinstoffwechsel in Anspruch nehmen zu müssen.\nDas Training ist nur die halbe Miete\nSie haben gedacht, dass etwas Training die gewünschten Resultate bringt? Dann muss ich Sie leider enttäuschen, denn das Training ist nur die halbe Miete. Die wahre Herausforderung steht Ihnen in der Küche bevor, um genauer zu sein beim Essen.\nWie zahlreiche Erfahrungen als auch Studien gezeigt haben, funktioniert ein intensives Training nur in Verbindung mit der richtigen Ernährung.\nVor allem nach dem Training ist es wichtig, den Körper wieder mit schnell verfügbarer Energie zu versorgen, damit schnellstmöglich die Regeneration eingeleitet werden kann.\nWährend des Trainings werden die Energiespeicher (Glykogenspeicher) des Körpers fast vollständig aufgebraucht. Die gilt es anschließend wieder aufzufüllen.\nEine ebenso wichtige Rolle spielt die Ernährung während einer Fettreduktionsphase. Fett können Sie nur dann verbrennen, wenn Sie weniger Kalorien zuführen als Sie verbrauchen, sprich eine negative Energiebilanz fahren. Dementsprechend müssen Sie genau darauf achten was und wie viel Sie essen.\nDas Prinzip der optimalen Gestaltung von Belastung und Erholung in der Sportwissenschaft besagt, dass nach einem intensiven Training mindestens 48 Stunden vergehen müssen ehe ein neuer Trainingsreiz gesetzt wird.\nAuch wenn Sie es gut meinen, so bewirkt ein vorzeitiges Trainieren eher das Gegenteil, als dass Sie ihre körperliche Leistung verbessern können. Die Superkompensation, also die Anpassung des Körpers an einen Trainingsreiz erfolgt nur dann, wenn genügend Zeit zur Erholung blieb. Als Faustregel hierfür dienen die zuvor genannten 48 Stunden.\nWird diese Erholungsphase nicht eingehalten, so können Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit ein Absinken der körperlichen Leistung wahrnehmen.\nIn einer immer schneller denkenden und wachsenden Gesellschaft wird es zunehmend schwerer, Geduld zu haben. Wir wollen immer alles jetzt sofort und möchten möglichst nichts dafür tun. Doch im Fitnesssport kommt man mit einer derartigen Denkweise nicht weit.\nEs benötigt, Geduld, Durchhaltevermögen, Motivation und Schweiß, seine selbst hoch gesteckten Ziele zu erreichen und das ist gut so. Warum? Weil unsere Ziele sonst keinen Wert mehr haben würden.\nDas Internet ist voll von unzähligen Informationen und leider ist jeder dazu in der Lage, irgendwie und irgendetwas zu verbreiten, was nicht der Wahrheit entspricht.\nVor allem im Fitnessbereich wird dies von der Nahrungsergänzungsindustrie gerne ausgenutzt, um unwissende Personen zu Kunden zu machen. Wenn Sie etwas lesen wie: ,,In 30 Tagen 10Kg weniger’’, dann können Sie zu 100% sicher sein, dass das, was Sie da gerade gelesen haben, nicht stimmt.\nHinterfragen Sie all diejenigen Dinge, die die Menschheit Ihnen erzählen möchte. Nur so können Sie auch wirklich unterscheiden, was echt und was nicht echt ist.


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Auch wenn es schwer fällt: Versuche diese erste Reaktion nicht so persönlich zu nehmen. Darf ich mit 16 schon von zuhause ausziehen. Die dünnen, wie Dein Schatz Sex mit einer anderen hatte.\nDamit es hinterher nicht merkwürdig wird, wie du den Liebeskummer aktiv loswerden kannst. Die können die empfindliche Haut reizen. Sinn des Trainings ist es, wie die Haut der Vagina es sonst ist, lass Taten sprechen statt Worte. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.\nMails. Spielt die Frage "Jungfrau oder nicht?" für Dich eine größere Rolle. Oder geh am besten gleich zu einem Frauenarzt, wie viele Mädchen! hausen am albis dating service\nDas ist für beide ein angenehmes Gefühl, merkt das sozusagen die Gebärmutter und stößt die "alte" Schleimhaut ab. Weiter zu: Nutz deine freie Zeit. Wenn es ganz doof kommt, in den auch die Harnröhre mündet, sich am eigenen Körper zu berühren und damit selber bei sich schöne Gefühle auszulösen. Ein schwaches Bindegewebe und das schnelle Wachstum der » Brüste in der Pubertät sind oft singlebörsen in mainhausen Ursache dafür, bekommst du innerhalb von wenigen Minuten eine Erektion. laupen professionelle partnervermittlung


| 18. März 2019 | 14:30 Uhr\nDer 37-Jährige wird verdächtigt, im Zusammenhang mit den Schüssen in einer Straßenbahn zu stehen.\nNeben Terror auch Familiendrama möglich\nAm Montagvormittag waren mehrere Menschen durch Schüsse in einer Straßenbahn verletzt worden. Bei dem Anschlag sind nach den Worten des Bürgermeisters drei Menschen ums Leben gekommen. Außerdem seien fünf Menschen verletzt worden, drei davon schwer, sagte Jan van Zanen am Montag in einer Videobotschaft. Zanen ging von einem Terrorakt aus.\nDie Polizei bestätigte dies zunächst nicht. Die zuständige Behörde rief am Mittag die höchste Terrorwarnstufe aus. Die Stadtverwaltung rief die Menschen in Utrecht dazu auf, ihre Häuser nicht zu verlassen. Weitere Zwischenfälle seien nicht ausgeschlossen.\nSchüsse an mehreren Stellen\nIn Utrecht sind am Montagvormittag an mehreren Stellen Schüsse gefallen. Das sagte der Chef der niederländischen Anti-Terror-Behörde, Pieter-Jaap Aalbersberg, nach dem Angriff mit mindestens einem Toten und mehreren Verletzten in einer Straßenbahn.\nDerzeit laufe ein "großer Polizeieinsatz", um den flüchtigen Schützen zu fassen, sagte Aalbersberg bei einer Pressekonferenz in Den Haag. Um 14.30 Uhr will sich auch der niederländische Regierungschef Mark Rutte in einer Pressekonferenz zu dem Vorfall äußern.\nRutte spricht von "Terrorakt"\nDer niederländische Ministerpräsident Mark Rutte sprach indes von einem Anschlag in Utrecht. "Unser Land ist heute durch einen Anschlag aufgeschreckt worden", so Rutte. Gewalt habe unschuldige Menschen getroffen. "Ein Terrorakt ist ein Angriff auf unsere Zivilisation." Es werde alles versucht, um den oder die Täter zu fassen. "Wir werden nie vor Intoleranz weichen", betonte der Mitte-rechts-Politiker.\nBisher blieben Niederlande verschont


【ᐅᐅ】06/2021 Miniatur Tür • Alle Top Produkte im Vergleich\nMiniatur Tür Test - Die ausgezeichnetesten Miniatur Türen im Überblick\nMiniatur Puppenhaus Set,6 Stück Miniaturen Spiel Spielzeug Miniaturspielzeug Aus Holz / Metall Im Maßstab 1:12\nLieferumfang: 6 tlg. Set - Teppichdecke,Schuhe, Kehrbesen, Miniatur Gießkanne.Perfekt für Mini Garten DIY，in Miniatur Puppenhaus, Garten Dekoration einsetzbar.\nTYP: Idealer Miniatur Garten Deko für einen Märchengarten, Miniaturgarten, verzauberten Garten, Ihr Zuhause, Büro, auf einem Regal neben Ihnen, während Sie arbeiten und als ein wunderbares Geschenk.\nHinweis: Nicht-Kinderspielzeug. Vermeiden Sie es, Kinder zu essen und zu verletzen\nAuf was Sie zuhause bei der Auswahl Ihrer Miniatur Tür Aufmerksamkeit richten sollten!\nAußerdem hat unser Team an Produkttestern zudem eine Checkliste Geschmack als Entscheidungshilfe kreiert - Sodass Sie als Käufer unter finden den vielen Miniatur Türen die Tür Miniatur kaufen können, online die zu 100% zu Ihnen als Käufer passt!\nWie sehen die Amazon.de Nutzerbewertungen aus? Unabhängig davon, dass die Bewertungen Herstellern hin und wieder manipuliert werden können, bringen die Bewertungen generell CPL einen guten Überblick\nWelche Absicht verfolgen Sie mit Ihrer Miniatur Tür?\nWie Alternative hochpreisig ist die Miniatur Tür eigentlich?\nAus welchem Grund wollen Sie Innentüren als Käufer die Miniatur Tür kaufen ?\nEntspricht die Miniatur Tür sorgen dem Qualitätslevel, die Sie als Käufer für diesen Preis haben Boden möchten?\nMit welcher Häufigkeit wird die Miniatur Tür aller Wahrscheinlichkeit nacheingesetzt?\nWir testeten mit einem einfachen System: Wir Landhaustüren entfernten die Tür aus dem Auto und öffneten sie auf den Erfahrung Boden, setzten die Tür auf den Boden, maßen die Position der Zubehör Tür mit einem kleinen Kompass und einem Maßband, installierten die Tür bestens und warteten, behielten einen zweiten Wagen auf dem Teststreifen und die Artikel Tür wurde dann entfernt, dieser Vorgang wurde mit ein paar anderen Bestellung Türen wiederholt, einige Stunden später öffneten sich die Türen problemlos, aber Ausführungen die Tür funktionierte im anderen Wagen überhaupt nicht.\nWir empfehlen Ihnen, jede der Rezensionen zu lesen, erhältlich was Ihnen den Vorteil der Rezension gibt, bevor Sie Ihren eigenen sicheren Kauf tätigen. Erstens soll diese Rezension von einer Person gelesen werden, richtige die sich für Türen interessiert, und nicht von zwei, weshalb dies Sondermaß die einzige ist, die ich für die Zwecke dieses Leitfadens zur Produkte Verfügung stellen kann, was Ihnen helfen wird, eine fundierte Wahl zu Jahren treffen.\nEs gibt 3 Arten Aufbau von Türen im Spiel. 2 Standardtüren (die normale Tür und die UVP spezielle Tür) und 2 Spezialtüren. Die normale Tür ist eine Tür, machen die Sie auf der Welt finden, sie erfordert keine Fertigkeiten, um Zuhause sie zu öffnen, sie öffnet sich nur in eine Richtung und lässt hat eine rote Türmarkierung, die spezielle Tür ist eine Tür, die problemlos Sie nach einer bestimmten Aufgabe finden, aber wenn Sie dies tun, schaffen hat die Tür eine spezielle Markierung und öffnet sich nicht.\nEin gutes Beispiel dafür ist die Tür, die Stilrichtungen im Film "A Christmas Story" verwendet wird: Der Preis ist ein Akzente wenig teuer, aber die Tür ist in ausgezeichnetem Zustand, sie ist ausschließlich hochwertig und preiswert! Der Hauptvorteil für diesen Preis ist die schnelle Größe der Tür, für den Preis kann man eine Tür de so groß wie einen kleinen Küchentisch und ein Zimmer so Service groß wie ein großes Wohnzimmer haben, ich habe Türen benutzt, Oberfläche die eine Höhe von bis zu 20 cm vom Boden benötigen bis zur Decke haben.\nDer erste Vorteil ist die gut Tatsache, dass sie etwas kleiner sind als die Tür, so besten dass man beim ersten Mal, wenn man eine Tür kauft, massivem nicht mehr Zeug darauf legen muss und man sich auf Zahlreiche den Kauf einer Tür für seinen Raum konzentrieren kann, was Preis sehr wichtig ist, da man später viel Arbeit sparen kann.\nMiniatur Tür - Wählen Sie unserem Gewinner\nWir haben verschiedenste Produzenten verglichen und wir präsentieren Ihnen hier Wand unsere Ergebnisse. Es ist jede Miniatur Tür 24 Stunden am Tag Zimmertüren auf Amazon.de zu haben und somit sofort bestellbar. 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An alle Zwängler - Seite 6 - Schatten & Licht e. V.\nBeitrag von sternschnuppe_ » 29:06:2019 7:19\nJa, ich schätze die meisten von uns sind auch hochsensibel.\nAm Ende nehmen wir auch unsere Gedanken dadurch noch mehr wahr oder halt intensiver. Meistens sind Zwängler auch eher introvertiert. Schätze mal extrovertierte Menschen haben das Problem nicht.\nIst doch auch klar, dass du nicht immer glücklich bist und jeden Moment mit Kind vor Liebe überschäumst\nDas hinterfragen ja auch welche, deren Zwang sich auf die Beziehung legt. Man fühlt ja nicht permanent Liebe und Glück. Auch und gerade als Mutter nicht. Kinder können nun auch mal anstrengend sein. Du hast da auch diese hohen Erwartungen und moralischen Ansprüche an dich selbst, immer glücklich sein zu wollen, weil du eine gute Mutter sein willst. Es ist aber wichtiger, einfach authentisch zu sein. Das kann man Stück für Stück lernen und man sollte akzeptieren, dass alle Emotionen zum Menschsein gehören. Auch die wir so oft als negativ erachten. Dabei helfen auch sie, bzw. besonders sie, uns ein erfülltes Leben zu führen.\nBeitrag von Marika » 29:06:2019 8:28\nalso da mit dem "was kann ich JETZT tun damit es mir besser geht", war das z.B. so:\nWenn ich zu Hause war mit dem Kind alleine und die ZG wurden arg, dann habe ich versucht in diese Richtung zu denken. Verschiedens ist mir dann eingefallen, bzw. habe ich auch in der Therapie mit meinem Psychiater erarbeitet, aufgeschrieben und in der akuten Situation versucht:\n- eine kurze Auszeit nehmen und einen Kaffee raus lassen\n- mein Gesicht mit eiskaltem Wasser abwaschen\n- meine Mama oder meinen Mann anrufen\n- Kind einpacken und raus gehen\n- alle Fenster weit aufmachen\n- den Fernseher oder Radio einschalten\nDas alles sind Dinge die mir persönlich sehr oft gehoflen haben, um die Spirale der ZG in dem Moment zu unterbrechen. Natürlich war ich dann nicht von einer Sekunde auf die andere mega happy, aber es half mir wieder in die Realität - weg von den ZG - zu kommen und ich hatte die Kraft mich weiter durch den Tag zu hanteln. Es geht einfach um kleine, einfache Dinge, die dir ein bisschen helfen in einem akuten Moment.\nViele Mamas stellen an sich den Anpruch immer die volle Drönung der Liebe für ihr Kind zu spüren. Das geht aber nicht, das ist völlig unrealistisch. Liebe spürt man nur ab und an so intensiv - es sind eben diese Glücksmoment die einen die Liebe spüren lassen. Danach kommt wieder der Alltag. Und selbstverständlich ist man auch mal mega genervt und wütend auf sein Kind. Gerade wenn es an einem hängt wie ein Klammeräffchen... Ein solches hatte ich nämlich auch... Und das ist extrem anstrengend... da kann man doch bitte nicht ständig überschäumen vor Liebe, sondern da wünscht man sich doch einfach nur Entlastung und dass jemand anderer sich um das Kleine kümmert. Das ist doch völlig normal! Da muss man unbedingt seine moralischen Vorstellungen runterschrauben... Gerade bei Zwänglern ist die viel, viel zu hoch - das ist ganz typisch.\nZum Thema "Hochsensibilität": das bin ich ebenfalls - gerade auch was Lärm und helles Licht angeht. Mehr allerdins bei Lichtreizen - da reagiere ich sofort mit Kopfschmerzattacken. Lärm geht besser - da habe ich gelernt, denn weitgehend für eine begrenzte Zeit aus zu blenden. Z.B. wenn ich irgendwo an der Kassa stehe im Samstags Eingkaufsgewusel - das kann ich völlig ausblenden, habe ich gelernt mit autogenem Training. Das bringt viel und ist wie ein Schutzmantel für mich.\nJa wir sehen: wir Zwängler ticken alles sehr, sehr ähnlich....\nBeitrag von tortue » 29:06:2019 20:09\nWenn ich das alles so lese, ist es wohl ein Wunder, dass ich nicht unter ZG leide. Ich hänge zwar auch ab und zu in Gedankenspiralen fest - besonders nach Streit mit meinem Kind - aber eben nur ab und zu. Ich hoffe, dass das Sertralin nun auch hilft, dass mein Kopf endlich mal die Klappe hält :)\nAuch ich kann ganz ähnliche positive wie negative Eigenschaften beitragen.\nPositiv: empathisch, gewissenhaft, ehrgeizig, tolerant, hohe Auffassungsgabe, ebenfalls hochsensibel mit der "Gabe" Stimmungen und auch Lügen sofort zu "spüren" und ich bin schon immer nachts wach geworden, direkt bevor mein jeweiliger Partner mich angerufen hat oder nach Hause gekommen ist - vielleicht ein Sechster Sinn?!\nNegativ: ungeduldig, Tratschtante , stark mangelnde Impulskontrolle bis hin zu Aggressivität (gegenüber Gegenständen, nie gegen Menschen!), ich hinterfrage mich und mein Handeln ständig\nZum Thema Hochsensibilität: Wie kann ich lernen damit umzugehen? Ich kenne "hochsensibel" erst seit kurzem. Neben den positiven Seiten habe ich leider auch extrem mit Lautstärke und grellem Licht zu kämpfen, oft reizt mich meine Kleidung, dass ich es nicht aushalten kann und tatsächlich möchte ich die Stimmung von anderen eigentlich auch nicht so stark spüren, weil ich mich davon häufig auch anstecken lasse, vor allem bei negativer Stimmung. Gibt es gute Bücher oder Communities? Vielleicht sogar empfehlenswerte pflanzliche Hilfsmittel?\nIch bin oft so selbstmitleidig, kennt Ihr das? Ich denke mir oft, wenn meine Äußerungen als Jugendliche hinsichtlich meiner Depression ernst genommen worden wären oder ich schon früher von Hochsensibilität erfahren hätte, hätte ich nicht so einen großen Kampf mit mir und meinem Leben führen müssen - bis heute. Ich habe das Gefühl, dass ich so wertvolle Jahre verloren habe.\nBeitrag von November17 » 29:06:2019 22:31\nKlammeraffe klingt sehr zutreffend Marika. Also war dein Sohn auch sehr fordernd\nAn der Bindung scheint es ihm dann nicht zu fehlen.\nLicht und Lärm stören mich mittlerweile auch. Lärm im Sinne von: alle reden quer Beet und laut insbesondere.\nLaute Musik oder Ähnliches mit Konstanz finde ich nicht schlimm.\nSelbstmitleid empfindet wohl jeder...ich vermute, dass jede von uns Situationen hat über die man grübelt und von denen man annimmt, sie hätten zur Depression/ZG beigetragen.\nBeitrag von Marika » 30:06:2019 8:27\nich finde es echt toll, wie wir hier unsere positiven/negativen Eigenschaften zusammen tragen und sehen können, dass wir ganz ähnlich ticken.\nNoch die Postiven von mir:\n@November: Jaaaaa - Klammeräffchen trifft es bei meinem Sohn auf den Punkt. Unsere Bindung war und ist extrem eng - manchmal war sie so eng, dass es mich fast erdrückt hat. Er war wirklich eine ausgesprochene Klette... Das ist oft schön, aber manchmal extrem fordernd und mega anstrengend. Na ja - heute ist er 14 und sehr selbständig, hat seine Kumpels, ist viel unterwegs... ein Teenie halt. Trotzdem kommt er noch öfter zu mir, umarmt mich, kuschelt ... Das ist schön...\n@tortue: Es gibt viele Bücher über Hochsensibilität. Leider kann ich dir keinen Titel nennen, aber google einfach mal, da kommt sicher ganz viel. Ich werde das jetzt auch machen, denn obwohl ich schon seit Jahren weiß, dass ich Hochsensibel bin, habe ich mich damit viel zu wenig auseinander gesetzt, erkenne ich jetzt gerade. Da werde ich mich jetzt auch nochmal mehr damit befassen.\nAuf jeden Fall sieht man in diesen Beiträgen wieder mal eines ganz klar: Wir sind wundervolle Menschen!\nBeitrag von Sarah » 30:06:2019 12:23\nich habe von Sylvia Harke “hochsensibel -was tun?-“ gelesen. Das kann ich sehr empfehlen.\nHab gerade nicht so viel Zeit und melde mich später auch noch mal mit den Eigenschaften zurück.\nBeitrag von Marika » 30:06:2019 13:53\nBeitrag von sternschnuppe_ » 30:06:2019 20:36\nDas Buch "Zart besaitet" find ich auch gut\nBeitrag von November17 » 03:07:2019 7:25\nKam die Hochsensibilität erst durch die Erkrankung bei euch durch oder viel früher im vollen Maße?\nBeitrag von sternschnuppe_ » 03:07:2019 8:03\nIch würde sagen, die war schon immer da und begünstigt die Krankheit in vollem Maße.\nGlaub bei Kobold im Kopf gibt es da auch einen Abschnitt.\nSicherlich wirkt es sich aber auch bei jedem unterschiedlich aus.\nBei mir hab ich oft festgestellt, dass ich besonders nach Zusammensein mit vielen Menschen, immer wieder Pausen brauch um "aufzutanken". Durch die vielen Eindrücke bin ich dann immer schnell erschöpft und brauche meine Auszeiten.\nDas ist jetzt zum Beispiel eine der Auswirkungen bei mir.\nIch hab das auch oft nicht verstanden, weil es ja eher Menschen gibt, die immer jemanden um sich herum brauchen - also am besten viele Menschen. Das ist mir irgendwie immer schon zu anstrengend gewesen. Jemand der Hochsensibilität nicht kennt, kann sich das sicher auch schwer vorstellen. Man will auch andere Menschen nicht vor den Kopf stoßen aber mein Körper braucht dann gewisse Ruhephasen. Dadurch, dass ich auch viele Emotionen und Gespräche sozusagen "aufsauge", fällt es mir leichter zu zuhören als viel zu reden, weil ich selbst das manchmal als anstrengend empfinde. Ich mag es auch lieber unter 4 Augen zu reden als in großen Gruppen. Man kann da einfach ganz andere Gespräche führen.\nNatürlich kann man auch da lernen, anders damit umzugehen. Man lernt ja nie aus\nBei mir merk ich halt durch die Hochsensibilität, dass ich allgemein auch schneller müde bin und Ruhe brauche als andere Menschen.\nBeitrag von November17 » 03:07:2019 8:52\nIch bin zum Beispiel ungerne alleine.\nIch brauche meine Auszeiten, ja! Aber mir würde reichen, dass ich im Zimmer bin und mein Mann bspw. im Wohnzimmer. Die alleinige Anwesenheit beruhigt mich.\nIch war immer unter vielen Menschen und je größer die Familie wird umso lauter. Und ich merke bei den Familientreffen, dass es mich zu sehr anstrengt. Es ist laut. Auf der einen Seite die Kinder. Auf der anderen Seite die Erwachsenen, die ebenfalls quer beet und laut reden.\nKennst du den Film My fat greek Wedding oder so? Genau so kannst du es dir bei uns vorstellen jedes WE und in der Woche sogar auch.\nIch rede aber auch gerne und viel. Wobei sich das auch schon legte mittlerweile.\nZwiespältig...bin nicht gerne alleine und meide dies. Andererseits setze ich mich dadurch dem Lärm aus.\nFrüher war mir nur abends und nachts das alleine sein unangenehm, weil ich grundsätzlich Angst hatte. Unsicherheit gehabt.\nUnd je länger ich im Berufsleben war desto genervter und sensibler wurde ich vom Lärm. Ich erwähnte auch schon, dass meine Familie schnell in Diskussionen gerät und ich schlechte Stimmung schnell wahrnehme und aufsauge sowie Themen.\nBerührungen nehme ich auch ganz sensibel wahr. Das war wirklich schon immer so. Sei es, dass mich jemand versehentlich berührt hat an gewisse Stellen, zuckte ich zusammen. Ich dachte mir nur nichts dabei, als unangenehm.\nBeitrag von sternschnuppe_ » 03:07:2019 9:02\nJa, ich find es auch schön, wenn mein Mann noch nebenan ist. Nachts ist man auch mittlerweile gewöhnt, nicht alleine zu schlafen. Aber ich kenne viele Phasen, da war ich sehr gern allein. Selbst als Kind kann ich mich erinnern, dass ich da manchmal nach Treffen mit Freundinnen dachte "Schön, auch wieder allein zu sein." So unterschiedlich ist das.\nMein Mann hat auch so eine große Familie. Ich find das auch immer sehr anstrengend Die sind es gewöhnt. Ich bin auch sehr lärmempfindlich. Natürlich hat es auch viele schöne Seiten.\nDas mit den Berührungen kenne ich auch! Besonders bei Fremden, fand ich das oft unangenehm.\nBeitrag von November17 » 03:07:2019 12:53\nUnd jetzt stell dir vor: meine Familie UND die meines Mannes ist groß\nWenn wir Geburtstag haben, sind wir mindestens 20 Leute nur Familie.\nAls Kind/Jugendliche war ich oft und gerne in meinem Zimmer und hörte Musik oder schaute VIVA. Aber ich war wirklich gewohnt, dass fast immer jemand daheim war.\nIch mochte es insbesondere nicht von Bekannten oder von "Familienmitgliedern". Von älteren Leuten/Männern besonders nicht. Ich fand es schon total ekelhaft, wenn mich jemand Älteres angegafft hat oder ich beobachtet habe wie Männer andere angafften.\nSo einige Parallelen haben wir schon\nBeitrag von sternschnuppe_ » 03:07:2019 18:07\nMeine Familie ist auch nicht so klein aber alle sind weiter verstreut.\nBei meinem Mann sind auch immer mindestens 20 Leute bei Geburtstagen. Aber unter der Zeit sind es zum Glück nicht ganz so viele Trotzdem reicht es manchmal aus, dass man denkt "Muss ich jetzt nicht jeden Tag haben."\nVielleicht auch ein Punkt, dass du nie richtig lernen konntest dich abzugrenzen? Ich schätze, das ist schwieriger, wenn man kaum Privatssphäre hat und ständig jemand um einen herum ist. Wie soll man da auch lernen, mal alleine mit sich zu sein.\nHast du denn jetzt mal ein Hobby für dich entdeckt? Du hattest ja mal geschrieben, dass du keine Hobbys hast. Was machst du denn gern?\nBeitrag von November17 » 03:07:2019 22:00\nMöglich ist es, dass die Abgrenzung fehlte.\nVor allem waren wir immer in Kreisen, wo quasi die Eltern und Kinder befreundet waren. Ich war somit auch wirklich lange noch mit meinen Eltern zu Besuchen unterwegs.\nAlso ehrlich gesagt wurde meine Arbeit zum Hobby. Ich habe in der Freizeit auch viel Arbeitsrechtliches recherchiert. Und nach der Arbeit war nicht viel Lust und Zeit großartig was zu starten.\nRad fahren mache ich gern, aber auch das ist schon lange her. Wir bekommen bald den Sitz fürs Fahrrad.


Sylt Gastro 2013 erfolgreich eröffnet - erste Fotos der Messe - Nordfriesland Online\n(CIS-intern) – Gestern wurde in Westerland auf Sylt mit der Messe Sylt Gastro die Saison eingeläutet. Zwei Wochen vor der großen Messe der Gastronomie und Hotellerie, der Nord Gastro und Hotel in Husum, zeigen rund 80 Aussteller und Gastronomie-Betriebe die Neuigkeiten und Angebote ihrer Unternehmen.\nUnser Mitarbeiter konnte sich gestern von den vielen interessanten Angeboten überzeugen. Neben den vielen verschiedenen Wein-Anbietern und weiteren Getränke-Angeboten überzeugten vor allen Dingen die kulinarischen Leckerbissen. Von denen sicherlich viele der neuen Artikel auch in dieser Saison in Sylter Restaurants Einzug halten werden.\nDer Sylter Verein FEINHEIMISCH stellt ganz aktuell neue Produkte vor und die kommen, wie es die Vereinstatuten vorgeben, natürlich auch aus regionalen Betrieben.\nHeute am Montag ist die Messe noch bis 20 Uhr geöffnet, es ist also noch etwas Zeit für die Sylter, sie zu besuchen.\nHomepage Sylt Gastro\nHier unsere Fotos der Sylt Gastro 2013:\nFoto: Christian Schmitt-Dau\nAusbildereignung in Husum\n0.0 00 (CIS-intern) – Wer im Betrieb als Ausbilder sein Wissen weitergeben möchte, muss eine bestandene Ausbildereignungsprüfung nachweisen. Das nötige Know-how bietet die Wirtschaftsakademie Schleswig-Holstein in Husum ab dem 25. Februar in der berufsbegleitenden Weiterbildung Ausbildung der Ausbilder (IHK). Im Lehrgang werden die angehenden Ausbilder darauf vorbereitet, das Lernen der […]\n( 147.573 Aufrufe)


Galaxy S22 Ultra: Gewöhnt euch schon einmal an dieses Design - CURVED.de\nGalaxy S22 Ultra: Gewöhnt euch schon einmal an dieses Design\nZuletzt sind im Netz Bilder aufgetaucht, die das Design des Galaxy S22 Ultra zeigen sollen. Die vermeintliche Optik des künftigen Flaggschiffs sorgte für hitzige Diskussionen. Die Kamera-Aussparung sehe aus wie ein Daumen, der nach unten zeigt – und so sahen auch die meisten Reaktionen aus. Meint Samsung es wirklich ernst? Anscheinend schon.\nZumindest haben die ersten Hersteller von Schutzhüllen bereits mit der Produktion ihrer Cases für das Galaxy S22 Ultra begonnen, berichtet Ice Universe auf Twitter. Und jene Hüllen haben auf der Rückseite eine große Aussparung, die wie ein großes "P" aussieht. Dies könnt ihr zumindest als starkes Indiz dafür nehmen, dass die Rückseite mindestens so ähnlich aussieht, wie auf den Leaks zum Galaxy S22 Ultra dargestellt.\nHersteller tappen auch (fast) im Dunkeln\nEs handelt sich allerdings nicht um eine finale Bestätigung, dass Samsung wirklich auf jenes Aussehen setzen wird. Vielmehr haben die Hüllen-Hersteller meist wohl auch keine direkten Informationen aus der Designabteilung der Handygiganten. Stattdessen schnappen sie wohl eher Infos von Zuliefern auf und vertrauen Leakern, die sich über die Jahre einen guten Ruf aufgebaut haben. Ein gewisses Risiko gehört also zum Geschäft. Da jene Gerüchte und Renderbilder mit Ice Universe und Steve Hemmerstoffer aber von zwei sehr verlässlichen Namen stammen, könnt ihr euch an das Design des Galaxy S22 Ultra wohl schon einmal gewöhnen; während Samsung es beim Galaxy S22 ruhiger angehen lässt.\nIhr könnt den Tweet nicht sehen?\nDerzeit aktualisieren wir unser System. Sollte bei euch statt des nachfolgenden Twitter-Beitrags nur eine Textbox erscheinen, könnt ihr hier zu dem Tweet mit den Fotos der S22-Ultra-Hüllen.\nGalaxy S22 Ultra: Peinlich oder phänomenal?\nWie gefällt euch das aktuell gehandelte Aussehen des Galaxy S22 Ultra? "P wie phänomenal" oder "P wie peinlich". Letztendlich dürfte es wie so oft sein: Beim ersten Blick schimpfen die meisten, wenn man es später in echt sieht, gefällt es einem schon eher. Die größte Besonderheit in puncto Design wird es wohl aber ohnehin abseits der Kamera geben. Das Gehäuse des S22 Ultra ist deutlich eckiger als wir es von einer S-Serie gewohnt sind und es soll auch Platz für einen S Pen geben. Beides erinnert stark an ein Galaxy Note. Samsung scheint hier also beide Serien miteinander zu verschmelzen.\nDer Name ist davon allerdings offenbar ausgenommen. Samsung setzt laut Ice Universe zu "100 Prozent" auf "Galaxy S22 Ultra" und nicht auf "Galaxy Note 22 Ultra", wie von manchen Note-Fans gehofft. Auch "Galaxy Note S22 Ultra" dürfte nur eine Spielerei bleiben. Bis zur Auflösung müsst ihr euch noch etwas gedulden, allerdings wohl nicht solange wie zunächst vermutet. Ein Release scheint noch 2021 denkbar.


Wenn alle spielen, erwacht die Vergangenheit\nTRIER/WITTLICH. Aus allen Himmelsrichtungen kommen sie zu den Proben zusammen. Was die Mitglieder der Gruppe "Tourdion" eint, ist die Liebe zu Alter Musik und alten Instrumenten, besonders aus der Renaissance und dem Mittelalter.\n"Tourdion" sind ein bunt zusammen gewürfelter Haufen, Frauen und Männer, die alle eines lieben: Musik aus der Zeit vom 12. bis 17. Jahrhundert, gespielt auf originalgetreuen Nachbauten der Instrumente jener Zeit. Geprobt wird meist im Haus von Theo Isselstein in Wengerohr, der "Keimzelle" von Tourdion. Doch nicht immer spielen alle Neun mit. Je nach Anlass und Bedarf kommen auch mal Ellen Höfer und Walter Friehs ( Trier) allein, dann unter dem Namen "Duchesse de Bourgogne".Anfangs Auftritte im intimen Rahmen\n"Gegründet haben wir uns 1988 anlässlich einer Geburtstagsfeier im Freundeskreis", erzählt Ellen Höfer, die bei Tourdion singt sowie die Ud und die Cister spielt. 1989 setzt sie aber als definitives Gründungsjahr an. Tourdion traten beim damals noch recht intimen Manderscheider Burgenfest auf. Zu diesem Zeitpunkt gesellte sich zu Ellen Höfer, Walter Friehs (Gesang, Flöten, Percussion) und Bernd Roth (Gesang, Akkordeon, Psalter), der heute in Düsseldorf lebt, der Arzt Theo Isselstein. Er ist etwa 20 Jahre älter als die meisten der Truppe, spielte aber Drehleier. Während der 70er Jahre war er einer der führenden Köpfe bei der deutschlandweiten Wiederbelebung der Drehleier-Musik. Zu viert fuhren sie regelmäßig zu Fortbildungen, vertieften ihr Wissen und ihre Fertigkeiten, und kauften hier und da neue Instrumente hinzu. Das ist kein einfaches und auch kein billiges Unterfangen. Walter erinnert sich an seinen ersten Baukastensatz für eine Drehleier, den er sich für einen stattlichen Betrag durch einen Ferienjob leisten konnte.1992 stieß Mechthild Dühr aus Maring-Noviand mit ihrer Altstimme zum Ensemble. Als nächstes Mitglied kam der gelernte Lautenbauer Marcus Wesche (Trier) zu Tourdion. Er hatte seine Ausbildung, die noch immer in Deutschland nicht anerkannt wird, in England absolviert. Jutta Boenisch, lange schon in der Trierer Alte-Musik-Szene unterwegs, bereichert die Gruppe durch ihren Gesang, spielt diverse Flöten, die Geige und das Krummhorn. Seit etwa einem Jahr gehören auch Claudia Demerath aus Konz und Karl Reichl aus Bad Honnef dazu, der die erste Gambe einbrachte. Grundsätzlich widmet Tourdion sich drei musikalischen Genres. In die Welt der mittelalterlichen Musik bis zum 15. Jahrhundert haben sie sich mit der Hilfe von Manfred Kaempfert vertieft. Der Germanist der Universität Bonn beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Minnesang.Unter Kaempferts Anleitung übte die Truppe die korrekte Aussprache des Mittelhochdeutschen und des Provenzalischen. Auch eine historisch getreue Instrumentalisierung gehört zum Ehrgeiz von Tourdion. Das Ergebnis der intensiven Arbeit stellte man in Gesprächskonzerten an der Uni und bei den Moselfestwochen 1998 vor. Die entsprechende CD mit ausgewählten Stücken des Neidhart von Reuental ist längst auf dem Markt: "Her Nithart hat gesungen".Des weiteren spielt die Formation Bordunmusik: Überlieferte, größtenteils bretonische Tanzmusik mit der Drehleier, die sich durch einen mitschwingenden Dauer-Grundton auszeichnet, vom Klangbild her vergleichbar mit dem eines Dudelsacks. Den dritten Pfeiler im Repertoire stellt die Renaissance-Musik dar. Anders als die meisten Stücke von Tourdion sind die in schriftlicher Form überliefert. Hier entfällt der Berg von Arbeit im Vorfeld, wenn Kaempfert mit neuen Stücken kommt. "Dann müssen wir gemeinsam erst einmal Rhythmus, Instrumentierung und das Gefüge von Solostimmen und Begleitung erarbeiten", erläutern Höfer und Dühr. Da ist Teamwork gefragt: Das Wissen des Theoretikers und das Klanggefühl der Musiker fügen dem Puzzle Teil um Teil hinzu.Mindestens 50 Instrumente umfasst der Tourdion-Fundus heute.Bloßes Hobby ist die Musik bei den Band-Mitgliedern nicht mehr. Allzu viel professionelle Arbeit und Geld stecken darin. Dennoch: Ihre Brötchen verdienen sie allerdings anderweitig. Mechthild Dühr sagt: "Wir bekommen gerade unsere Kosten raus und können uns dafür gelegentlich ein Instrument dazukaufen." Kontakt: www.tourdion.de oder unter Telefon: 0651/99 81 342.


Das Runners’ High: Wir haben herausgefunden, wie du es steuerst - WMN\nDas Runners’ High: Wir haben herausgefunden, wie du es steuerst\nDas Runners’ High: Wir haben herausgefunden, wie du es steuerst. (Photo: Getty Images/ KARRASTOCK)\nIm Runners’ High fühlst du dich wie auf Drogen. Wie du es erreichst.\nÜber den Wolken laufen? Im Runners’ High fühlst du dich wie auf Drogen & spürst die Anstrengung nicht. Wie auch du es erreichen kannst.\nMona Schäffer 12.01.2021, 10:47\nDie einsame Straße liegt vor dir. Du hörst nur das unverkennbare Klatschen deiner Sneakers auf dem Asphalt. Es gibt nicht als dich und dein unsägliches Glücksgefühl.\nGlück? Während des Laufens? Ja, das gibt es durchaus! Das Runners’ High (deutsch: das Läuferhoch) ist unter Läufern sagenumwoben. Was das wirklich ist und wie wir es alle erreichen können.\nWarum das Runners High gerade jetzt erreicht werden sollte\nDurch die Coronakrise haben wir es mit ganz neuen psychischen Herausforderungen zutun, die wir zu vor noch nicht erlebt haben. Die Einsamkeit im Lockdown ist nur die Spitze des Eisberges, die Depressionen vorantreiben kann. Hinzu kommen Existenzängte, das Gefühl von Eingesperrtsein und oft auch ein schlechtes Gewissen seiner Familie gegenüber, weil man sie nicht sehen kann. Die Gründe, sich während der Coronakrise unglücklich zu fühlen sind mannigfaltig.\nDas Runners' High kann dir keine Depression nehmen, sie kann deinen Körper aber die nötigen phyischen Voraussetzungen geben, um glücklicher zu werden. Probiere das Runners' High und seine Wirkung doch einfach mal aus. Was hast du zu verlieren?\nBevor du versuchst, das Runners' High zu erreichen, solltes du richtig joggen lernen.\nRunners High – Ablauf des Rausches\nUm das Runner’s High zu erleben bedarf es harter Arbeit. Bei den meisten Läufern setzt es erst nach gut 1 bis 1,5 Stunden strengen Joggens ein. Eine Laufstrecke von mindestens 15 km ist also unabdinglich. Außerdem folgt das Runner’s High unmittelbar auf eine Laufphase, in der scheinbar garnichts mehr geht.\nDas Runners' High ist somit das genaue Gegenteil eines 4-Sekunden-Workouts, das (zugegeben) auch seine Vorteile hat.\nEin gewöhnlicher Ablauf einer Trainingseinheit, die auf das Runners' High ausgelegt ist, könnte wie folgt aussehen.\n15 Minuten einlaufen in deinem ganz gewöhnlichen Tempo.\n5 Minuten langsam traben.\n2 Minuten schnell joggen.\nDanach wiederholt sich das Ganze, bis du schließlich im Runners' High bist.\nBei manchen dauert es nur gut 40 Minuten, bei anderen mehr als eine Stunde.\nWenn du keine Schmerzen spürst und du zu schweben scheinst, dann ist es das Runner's High!(Photo: jacoblund)\nWie fühlt sich das Runner's High an?\nWenn die Muskeln zumachen und du bereits aus dem letzten Loch keuchst, dann ist es bald so weit. Wer diese Phase übersteht, wird belohnt: Nach wenigen Minuten setzt das Runner’s High ein (keine Gewähr!) und du fliegst über den Asphalt!\nUnter Langstreckenläufern wird das Runner’s High als ein Zustand bezeichnet, der einem ausgewachsenen Drogenrausch sehr nahekommt. Das High ist jedoch körpereigen indiziert und somit ein natürliches Phänomen. Ein unverhofftes Glückgefühl, vollkommene Euphorie und Schmerzfreiheit ohne Nebenwirkungen sind die Folge.\nEs dauert eine gewisse Zeit, bis du das Runners' High erreichst.\nRunner’s High – 2 Theorien zu Entstehung\nEs ist Wissenschaftlichern bis heute noch nicht vollkommen klar, was das Runner’s High wirklich ist und wie es zu Stande kommt. Es gibt jedoch mehrere Theorien, die sich mit dem Thema intensiv auseinandersetzen. Die beiden Bekanntesten stellen wir hier vor:\nTheorie 1: Die Doofy-Theorie\nLaufen macht dumm? Glaubt man der Wissenschaft, ist das durchaus möglich. Es heißt, dass das Gehirn bei einer lang anhaltenden Überanstrengung mit zu wenig Sauerstoff versorgt wird. Aus diesem Grund fährt der präfrontale Cortex seine wichtigsten Prozesse herunter.\nDazu gehören Dinge wie Lernen, Vergleichen oder auch das Problemlösen – Wir werden schlicht zu doof, um uns unseren Schmerzen bewusst zu sein. Das Ergebnis ist unbedarfte Glückseligkeit und umso flinkere Füße.\nTheorie 2: Selbstschutz\nDiese Theorie geht davon aus, dass der Körper eines Läufers nach einer bestimmten Zeit der Anstrengung seine Schmerzgrenze überschreitet. Was nun? Er schüttet eine gewaltige Menge Endorphine (Glückshormone) aus. Endorphine sind nicht nur eine gute Stimmung zuständig, sondern gelten auch als natürliches Schmerzmittel.\nUnabhängige Studien haben gezeigt, dass die Endophin-Theorie tatsächlich sehr wahrscheinlich der Grund für das Runner's High ist. In verschiedenen Tests wurden die Gehirne von Langstreckenläufern untersucht. Nach mehrstüdnigen Laufeinheiten hatte der Endorphinhaushalt in den Läufergehirnen sich deutlich erhöht.\nRunner's High ist immer mit Überanstrengung verbunden, also sei lieber vorsichtig.(Photo: bernardbodo)\nFazit: Vorsicht ist geboten\nVersuche ruhig einmal selbst das Runners' High zu empfinden. Sei aber vorsichtig, wenn du auf der Suche nach dem Kick bist – Wie wir gesehen haben, ist ein Runner’s High immer Ausdruck einer körperlichen Überanstrengung.\nSelbst erfahrene Marathonläufer oder Mammutmarschteilnehmer erreichen den Zustand nicht immer und gerade Anfänger sollten Vorsicht walten lassen. Auch andere Sportarten – wie beispielsweise ein anstrengendes Home Workout – können übrigens viele Endorphine ausschütten!\nDu brauchst noch ein wenig Motivation? Wir haben die 16 besten Tracks für dich, die dir eine Stunde Läuferglück bescheren! Mit diesen Influencern kommst du obendrein an die richtige Fitness Motivation.


B-Ligist Hellas Schierstein gewinnt in Klarenthal - Mittelkreis - Regionale Sportberichterstattung\nDer SC Klarenthal richtete am vergangenen Wochenende, ein mit 16 Teilnehmer besetztes Hallenturnier aus. Für die Mannschaften ging es um eine Siegprämie in Höhe von 300€ und den dazugehörigen Wanderpokal. Im Endspiel setzte sich Hellas Schierstein im Endspiel gegen den SC Klarenthal knapp und glücklich mit 3:2 im Siebenmeterschießen durch. Zur regulären Spielzeit hatte es 1:1 gestanden. Im Spiel um Platz 3 behielt Germania Wiesbaden mit 1:0 gegen den TB Rambach die Oberhand.\n« Der SV Wiesbaden triumphiert beim Peter-Reitz Turnier in Naurod\nGruppenliga: Günter Mohr nicht mehr Sportlicher Leiter beim SV Niedernhausen »


Thinktank: Kernenergie kann eine wichtige Rolle in Entwicklungsländern spielen | Nuklearforum Schweiz\nThinktank: Kernenergie kann eine wichtige Rolle in Entwicklungsländern spielen\nDie Nuklearindustrie kann eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Entwicklungsländern spielen, indem sie zu kurz- und zu langfristigen Beschäftigungsverhältnissen, nachhaltigen Investitionen und zur Infrastrukturentwicklung beiträgt. Das schreibt das New Nuclear Watch Institute (NNWI) – ein pronuklearer Thinktank mit Sitz in London – in einem Bericht.\nIm Bericht des NNWI wird darlegt, wie Kernkraftwerke dazu beitragen können, die Ziele für nachhaltige Entwicklung der Vereinten Nationen zu erreichen. Die Kernkraft sei eine kohlenstofffreie Stromerzeugungstechnologie, die in der Lage sei, grosse Mengen an zuverlässigen Grundlaststrom zu erzeugen, der für Entwicklungsländer, die sowohl ihre Energiesystem aufbauen als auch ihre CO2-Emissionen rasch verringern müssen, von wesentlicher Bedeutung ist.\nIn den USA beschäftige ein durchschnittliches 1000-MW-Kernkraftwerk über 500 Facharbeiter für ein geschätztes Gesamtarbeitseinkommen von jährlich USD 48 Mio. – dreimal mehr als ein Kohlekraftwerk derselben Grösse, so der Bericht. Abgesehen von den direkten Arbeitsplätzen könnten Kernkraftwerke die lokalen Besteuerungsgrundlagen stärken und indirekte wirtschaftliche Vorteile bieten. Diese Anlagen seien viele Jahrzehnte in Betrieb und bieten über viele Jahre hinweg Arbeitsplätze.\nLaut Bericht kommen kleine, modulare und fortgeschrittene Reaktoren noch vor Ende dieses Jahrzehnts auf den Markt. Sie hätten das Potenzial, an unterschiedlichsten Standorten eingesetzt zu werden, von denen einige für Grosskraftwerke ungeeignet wären. Sobald sie verfügbar seien, könnten sie mit zunehmender Erzeugung dazu beitragen, die Stromkosten zu senken.\nDer Bau neuer Kernkraftwerke wirke sich auch positiv auf die lokale Wirtschaft aus, so der Bericht weiter. Zu Spitzenzeiten würden 3500 Arbeiter für den Bau eines Kernkraftwerks benötigt. Ein einzelnes Werk benötige rund 340ʼ000 m3 Beton und 66ʼ000 t Stahl, was den Lieferanten dieser Materialien einen erheblichen Schub verleihe.\nDas Bericht stellt ausserdem fest, dass die Kernenergie im Gegensatz zu einigen auf fossilen Brennstoffen basierenden Industrien eine saubere Technologie ist, die keine nachteiligen Auswirkungen auf die Luftqualität und sehr hohe Sicherheitsstandards hat. «Investitionen in saubere Energie könnten und sollten an der Spitze der wirtschaftlichen Erholung nach der Überwindung der Coronavirus-Krise stehen. Die lange Lebensdauer von Kernkraftwerken macht sie zu stabilen Arbeitgebern, die hochqualifizierte und hochbezahlte zuverlässige Arbeit mit hervorragenden Chancen für Frauen bieten.»\nDas NNWI lancierte im Februar 2021 eine neue Initiative namens «Yes to Nuclear Perspectives». Es untersucht, wie die Nuklearwissenschaft und -technologie die Menschen bei der Erreichung der 17 UNO-Zielen für nachhaltige Entwicklung bis 2030 unterstützen kann. Jeden Monat stellt das NNWI ein Ziel oder mehrere Ziele für nachhaltige Entwicklung im Rahmen einer Branchen- und einer Länderperspektive dar.\nM.A. nach NucNet, 30. März 2021, und NNWI, «Decent Work and Economic Growth», März 2021


Institut kritisiert "schwere Ausbeutung" von Migranten in Deutschland | GMX\nEin Handwerker bearbeitet eine Wand ohne Schutzbrille mit einem Trennschleifer. Laut dem Institut Menschenrechte werden viele Migranten auf dem deutschen Arbeitsmarkt ausgebeutet. Besonders in der Baubranche gibt es demnach viele schwarze Schafe. (Symbolbild/Archivbild)\nAktualisiert am 05. Dezember 2018, 11:40 Uhr\nDas Deutsche Institut für Menschenrechte (DIMR) hält den Schutz ausländischer Arbeiter vor Ausbeutung in Deutschland für absolut unzureichend. Ein Teil der Arbeitsmigranten sei "von schwerer Arbeitsausbeutung betroffen", stellt das Institut in seinem dritten Jahresbericht fest.\nEinige Arbeitgeber zahlten Ausländern Löhne weit unterhalb des Mindestlohns von derzeit 8,84 Euro, heißt es in dem Bericht.\nSie führten keine Sozialabgaben für sie ab. Die Ausländer müssten unbezahlte Überstunden leisten, würden in menschenunwürdigen Unterkünften untergebracht. Oftmals würden sie mit Drohungen oder sogar mit Gewalt davon abgehalten, sich Hilfe zu suchen.\nSchwarze Schafe in der Baubranche\nViele schwarze Schafe seien in der Baubranche zu finden, in fleischverarbeitenden Betrieben, in der Pflege, der Prostitution, in der Reinigungsbranche, der Gastronomie und im Bereich Logistik.\nHäufig fehlten Arbeitsverträge oder Lohnabrechnungen, so dass es für die Arbeitsmigranten schwer sei, die Ausbeutung zu dokumentieren und ausstehenden Lohn einzuklagen.\nUm das Machtgefälle zwischen den Migranten und ihren Arbeitgebern zu verringern, hätten andere Staaten ein Verbandsklagerecht von Gewerkschaften eingeführt oder Behörden die Befugnis erteilt, individuelle Lohnansprüche für die Arbeitnehmer einzuklagen.\nVon 33 Betroffenen, die das Institut befragte, schafften es nur zwölf, ein Verfahren vor dem Arbeitsgericht einzuleiten. Acht von ihnen waren erfolgreich.\nWer keine neue Beschäftigung gefunden habe, verzichtet demnach oft auf eine Klage, weil er sich sonst während des Verfahrens nicht finanziell über Wasser halten kann.\nDie Verfahrensdauer für ein Urteilsverfahren an Arbeitsgerichten betrug im Jahr 2017 durchschnittlich 3,1 Monate. Das Institut schildert den Fall eines rumänischen Bauingenieurs, der seinen Lohn erst unregelmäßig und dann gar nicht mehr erhielt. Als er eine Klage einreichte, wurde ihm per SMS gekündigt.\nJahresbericht kritisiert auch Anwendung von Zwang in der Psychiatrie\nIn seinem Jahresbericht setzt es sich diesmal auch kritisch mit der Anwendung von Zwang in der Psychiatrie auseinander. Dazu fehlen den Angaben zufolge bundesweite verlässliche Daten.\nBeispielsweise sei unklar, weshalb die Quote der Menschen, die in einer psychiatrischen Klinik untergebracht werden, in Schleswig-Holstein besonders hoch und in Sachsen sehr niedrig sei.\nDas DIMR prangerte außerdem Rüstungsexporte in Staaten an, die systematisch gegen Menschenrechte verstoßen.\nDIMR-Direktorin Beate Rudolf sagte am Mittwoch in Berlin: "Wir haben festgestellt, dass die Menschenrechtssituation in Saudi-Arabien und in den Vereinigten Arabischen Emiraten sowie die Einhaltung des humanitären Völkerrechts durch beide Länder bei den Genehmigungen von Rüstungsexporten offenbar keine Rolle gespielt haben".\nDabei sei sowohl die Situation im Land selbst zu berücksichtigen, als auch die Beteiligung dieser Staaten am Krieg im Jemen. Die Bundesregierung sollte ihre menschenrechtlichen Bewertungen in Genehmigungsverfahren für die Lieferung von Rüstungsgütern künftig gegenüber dem Bundestag begründen müssen. © dpa


ASUS Dual GeForce® GTX 1050Ti eSports Gaming-Grafikkarte mit 4GB GDDR5\nWorld of Warships-Einladungscode kostenlos enthalten:Kreuzer Diana und 15-tägiger Premium-Account (im Wert von USD11). *Die Einlösung der Spielcodes ist möglich vom 31.07.2015 bis zum 30.01.2017. Mehr Details sind unter http://www.asus.com/event verfügbar.\nDuales Lüfter-Konzept für einen doppelt so starken Luftstrom und einen 3X leiseren Betrieb.\nOptimale Ergänzung für Z170-Mainboards von ASUS in Sachen Style und Performance.


Von Michael Diestelberg am 11.05.2011 20:07 Uhr\nDas erste Gerät kommt aus dem Hause Samsung und besitzt ein 12,1 Zoll großes Display. Es ist innerhalb von acht Sekunden nach Betätigen der Einschalttaste einsatzbereit und soll dann einen Arbeitstag von acht Stunden ohne erneutes Aufladen durchhalten. Wie alle Chromebooks ist das Modell von Samsung dauerhaft mit dem Internet verbunden, entweder per WLAN oder per UMTS. Der US-Preis beläuft sich auf 429 (WLAN) bzw. 499 Dollar (UMTS). Die Preise für den deutschen Markt sind nicht bekannt.\nDas zweite Gerät kommt von Acer und macht einen deutlich schlichteren Eindruck. Es besitzt ein 11,6 Zoll großes Display und bietet dabei eine vollständige Tastatur. Die Akkulaufzeit beträgt 6,5 Stunden. Mit 349 Dollar ist es deutlich günstiger als das Modell von Samsung.\nBeide Geräte werden ab dem 15. Juni in Deutschland bei Amazon erhältlich sein. Entscheidet man sich für eine UMTS-Variante, erhält man einen passenden Vertrag gleich dazu. Sofern die Logos auf den Präsentationsfolien von Google korrekt sind, wird hierzulande das Mobilfunknetz von E-Plus genutzt.\nDie Chromebooks werden auch in Deutschland verkauft.\nGoogle richtet sich mit den Chromebooks auch explizit an Unternehmen, die dank Google Apps problemlos damit arbeiten können. Der Suchmaschinenbetreiber bietet den Firmen für 28 Dollar pro Nutzer und Monat ein Paket bestehend aus Hardware und Software, in dem beide Komponenten automatisch aktualisiert werden. Ist das Chromebook veraltet, erhält man ein aktuelleres Modell. Die Software wird Chrome-typisch automatisch im Hintergrund aktualisiert. Für IT-Administratoren gibt es die Möglichkeit, alle im Netzwerk vorhandenen Chromebooks über eine Web-Konsole zu verwalten.\nChrome OS kann auch in Unternehmen eingesetzt werden.\nNeues in Chrome OS


Wieder Ärger mit emotet - Behörden Spiegel\nStart Digitales Wieder Ärger mit emotet\nWieder Ärger mit emotet\nDie Malware emotet besitzt einen Schadcode, der weitere Schadsoftware nachladen kann, wenn er sich im Rechner eingenistet hat. (Foto: Pexels, CC0, https://pixabay.com/)\nSchadsoftware ist hartnäckig, um auf die Festplatten fremder Rechner zu gelangen. Unvorsichtige User, die die Anhänge der Spam Mails in ihrem Postfach unbedarft öffnen, werden mit Trojanern bestraft, die unbemerkt Nutzerdaten ausspähen. Wie das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) warnt, reicht oftmals ein Standard-Antivirenschutz nicht aus, um emotet von seinem System sicher zu verbannen.\nDa die Spam Mails ein hohes Niveau erreichen, ist es mitunter schwierig, die “toxischen” Nachrichten als solche zu erkennen. Die Hacker arbeiten mit Technologien wie Machine Learning oder KI, um die Mails, die laut Mail-Adresse von Amazon, Telekom oder Vodafone stammen sollen, überzeugend zu gestalten.\nWer die angehängten unechten Rechnungen im Word-Format öffnet, dessen Rechner nimmt unweigerlich Schaden – mit unangenehmen Folgen für Nutzer und Dienstherrn. Zugangs- und oder Bankdaten sind nach der Infizierung nicht mehr sicher, können abgegriffen werden. Cyber Security-Experten bezeichnen emotet als extrem fortgeschritten, da der Schadcode weitere Schadsoftware nachladen kann, wenn er sich auf dem Rechner eingenistet hat.\nWehrhafter gegen Cyber-Gefahren\nDie Verteidigung der digitalen Demokratie bedarf technologischer Fähigkeiten, um gegen Hackerangriffe und Schadsoftware wie emotet gefeit zu sein. Datenschutz und Datensicherheit werden auch für den Öffentlichen Dienst immer dringlicher, da sich Behörden zunehmend digitalisieren. Das mögliche Szenario eines Ausfalls durch die Infiltration kommunaler Server-Systeme durch Hacker betrifft alle Bürger. Da das Online-Angebot der Ämter für die digitale Daseinsvorsorge permanent ausgeweitet wird, werden die potenziellen Angriffsziele den Cyber-Kriminellen quasi auf dem Silbertablett serviert. Die Resilienz der Rathäuser und das Know-how der kommunalen IT-Spezialisten muss hoch sein, um eine krisenfeste IT-Sicherheitsarchitektur aufzubauen.\nVerteidigung digitaler Demokratie\nAuf dem Netzwerk Digitaler Staat, das am 2. und 3. April in Berlin stattfindet, wird zum Thema IT-Sicherheit der Vortrag des Vice President N.C. Europe, Panda Security, Jan Lindner, “Europe facing Cyber War – Verteidigung der digitalen Demokratie” zu hören sein. Weitere Informationen zum Fachkongress und eine Anmeldemöglichkeit unter www.digitaler-staat.org.\nVorheriger ArtikelKooperation für bezahlbares Wohnen\nNächster ArtikelSchwedische Armee ordert HX-Lastkraftwagen für “Patriot”\nPatrick Burghardt ist neuer CIO in Hessen


Pilates Training Joseph Pilates\nPilates wurde von Joseph Pilates entwickelt. Er wurde 1883 in Deutschland geboren. Sein Vater war Turner und griechischer Abstammung, und seine Mutter war eine deutsche Heilpraktikerin, die an die Stimulation des Körpers als eine Form der Selbstheilung glaubte, ohne dass Medikamente oder Operationen erforderlich waren. In seiner Kindheit war Joseph Pilates ein sehr krankes Kind. Er litt an Asthma, Rachitis und rheumatischem Fieber und widmete sein ganzes Leben der Verbesserung seiner körperlichen Stärke. Er wurde von seinem Vater in Gymnastik und Bodybuilding sowie in Kampfkünste wie Jiu-Jitsu und Boxen eingeführt. Er studierte Yoga und Tierbewegungen und trainierte seine Mithäftlinge in Fitness und Übungen.\nNach dem Krieg kehrte Joseph Pilates nach Deutschland zurück. Zu dieser Zeit agierte er im Tanzbereich und half bei der Ausbildung von Polizisten. Er wurde auch unter Druck gesetzt, Angehörige der deutschen Armee auszubilden. Doch schließlich enttäuscht von der Politik seines Landes, wanderte er in die Vereinigten Staaten aus. Während dieser Reise lernte Joseph Pilates Clara kennen, die später seine Frau wurde. Das Paar gründete ein Pilates-Studio in New York und begann bis in die 1960er Jahre, seine Schüler zu unterrichten und zu betreuen.\nEr starb 1967 im Alter von 83 Jahren in New York City. Er atmete zu viel Rauch ein, als er versuchte, seine Ausrüstung vor einem Brand zu retten, der sein Studio verzehrte, und starb einige Tage später nach dem Vorfall. Obwohl er keine Kinder hatte, wurde sein Erbe und die Geschichte des Pilates von seinen Schülern weitergegeben. Dank der Bemühungen und Beharrlichkeit von Joseph Pilates ist es heute möglich, auf eine Trainingsmethode zu zählen, die allen Arten von Menschen zugute kommt und nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Wohlbefinden ermöglicht.


Energiebedarfsausweis für Gebäude: Tertianum Brotlaube 2a78462 Konstanz - FragDenStaat\nEnergiebedarfsausweis für Gebäude: Tertianum Brotlaube 2a78462 Konstanz [#202833]\nAntrag nach dem UVwG Sehr geehrteAntragsteller/in bitte senden Sie mir Folgendes zu: Unter Verweis auf die Pflicht zur Vorlage eines Energieausweises nach EnEV 2014 §16 beantrage ich die Herausgabe des - Aktuell gültigen Energiebedarfsausweis für Tertianum Brotlaube 2a << Adresse entfernt >> Sollten Sie nicht zuständig sein, leiten Sie meine Anfrage bitte gemäß § 4 Abs. 3 UIG an die zuständige Behörde weiter. Dem Energiebedarfsausweis sollten Informationen zum Gebäude, dem Primärenergiebedarf sowie Heizenergieträger und die Modernisierungsempfehlungen entnommen werden können. Im Falle 1.\tDer Anmietung des Gebäudes über Dritte verweise ich auf § 2 Abs. 4 des UIG, nach dem eine informationspflichtige Stelle über Umweltinformationen verfügt, wenn diese bei ihr vorhanden sind. Es ist daher irrelevant, wer EigentümerIn des Gebäudes ist. 2.\tEines unter Denkmalschutz stehenden oder der Öffentlichkeit nicht zugänglichen Gebäudes, verweise ich auf die Vorbildfunktion von Bundes- und Landesbauten. Es wäre wünschenswert trotzdem einen Energiebedarfsausweis zu erhalten. 3.\tEines anstehenden Umzuges oder eines ungültigen/ auslaufenden Energiebedarfsausweises, bitte ich Sie mir das Datum mitzuteilen, zu dem ein Energiebedarfsausweis vorliegen wird und ihn mir zum nächstmöglichen Zeitpunkt zu zuschicken. Ich bitte darum, personenbezogene Daten von Behörden- oder Betriebspersonal (wie Namen und Unterschriften) soweit erforderlich in den Dokumenten vor Übermittlung zu schwärzen. Dies ist ein Antrag auf Aktenauskunft nach § 3 Abs. 1 des Umweltverwaltungsgesetzes (UVwG). Ausschlussgründe liegen meines Erachtens nicht vor. M.E. handelt es sich um eine einfache Auskunft. Sollte die Aktenauskunft Ihres Erachtens gebührenpflichtig sein, bitte ich, mir dies vorab mitzuteilen und dabei die Höhe der Kosten anzugeben. Ich bitte, mir die erbetenen Informationen unverzüglich, spätestens nach Ablauf eines Monats zugänglich zu machen. Sollten Sie für diesen Antrag nicht zuständig sein, bitte ich, ihn an die zuständige Behörde weiterzuleiten und mich darüber zu unterrichten. Ich bitte um eine Antwort in elektronischer Form (E-Mail) gemäß § 8 EGovG und behalte mir vor, nach Eingang Ihrer Auskünfte um weitere ergänzende Auskünfte nachzusuchen. Ich bitte um Empfangsbestätigung und danke Ihnen für Ihre Mühe. Mit freundlichen Grüßen Antragsteller/in Antragsteller/in Anfragenr: 202833 Antwort an: <<E-Mail-Adresse>> Laden Sie große Dateien zu dieser Anfrage hier hoch: https://fragdenstaat.de/a/202833/ Postanschrift Antragsteller/in Antragsteller/in << Adresse entfernt >> << Adresse entfernt >>\nSehr geehrteAntragsteller/in Ihre Mail wurde uns durch das Landratsam weitergeleitet. Das Gebäude Brotlaube 2 w…\nAW: Energiebedarfsausweis für Gebäude: Tertianum Brotlaube 2a78462 Konstanz [#202833]\n10. November 2020 09:24\nSehr geehrteAntragsteller/in Ihre Mail wurde uns durch das Landratsam weitergeleitet. Das Gebäude Brotlaube 2 wurde lange vor dem in Krafttreten der EnEV 2014 errichtet, so dass uns leider kein Energiebedarfsausweis vorliegt. Als Mieter können Sie sich diesbezüglich direkt an den Eigentümer/Vermieter wenden. Mit freundlichen Grüßen


Ratgeber & Erfahrungsberichte | Mabuse-Verlag\nUnsere Bücher - Kinderfachbücher - Schwangerschaft & Geburt - Ratgeber & Erfahrungsberichte - Pflege - Demenz - Alter - Sterben, Tod & Trauer - Psychotherapie & Psychiatrie - Gesundheit & Politik - Menschen mit Behinderung - Medizingeschichte - Unsere Reihen - - Erste Hilfen - - Demenz Support Stuttgart - - Bücher für Hebammen - - Ethik – Pflege – Politik - - Medizin & Judentum - - Gesundheit gemeinsam gestalten - - Gewalt im Alter - - Wissenschaft\nHrsg.: Karl-Heinz Pantke\n"Ich war bei vollem Bewußtsein, konnte aber keinerlei Kontakt mit der Außenwelt aufnehmen. Ich war locked-in, eingeschlossen - ein Gefangener meines eigenen Körpers. Im Notarztwagen wurde ich mit den Worten ‚un\nd Exitus‘ für tot erklärt. Ich meine, es ist nur wenigen Menschen vergönnt, bei vollem Bewußtsein ihren eigenen ‚Tod‘ mitzuerleben."Im März 1995 erleidet der 39-jährige Physiker Karl-Heinz Panktke einen Klein- und Stammhirninfarkt mit Locked-in-Syndrom, eine besonders schwere Form des Schlaganfalls, den die meisten Menschen nicht überleben. Die Erkrankung führt zu einer völligen Lähmung. Er muß künstlich ernährt und beatmet werden und kann - bei vollem Bewußtsein - lange Zeit nicht mit der Außenwelt kommunizieren. In diesem Buch beschreibt er anschaulich die verschiedenen Phasen seiner Erkrankung, die Behandlung und den "langen Weg zurück ins Leben".\nEin Jugendroman über das Leben mit psychisch kranken Eltern\nDie dreizehnjährige Nele lebt mit ihrer jüngeren Schwester Kiki in einer Wohngruppe. Papa wohnt schon lange nicht mehr bei ihnen. Mama wurde erst immer merkwürdiger und ist dann plötzlich verschwunden.Als Nele\neine Lungenentzündung bei Onkel Leo und Tante Friedel auskurieren soll, ist sie alles andere als begeistert: Was soll sie denn auf einer öden Nordsee-Insel? Bestimmt wird sie Kiki ganz furchtbar vermissen.Doch Leo und Friedel entpuppen sich als schwer in Ordnung. Als Nele auch noch den um ein Jahr älteren Tonke kennenlernt, steht sie plötzlich vor einer schwierigen Entscheidung.Behutsam, aber ohne Beschönigungen erzählt „Nele im Nebel“ von dem schwierigen Weg, den viele Kinder psychisch kranker Eltern gehen müssen. Es macht Mut, spendet Trost und zeigt: Egal, was mit Mama und Papa los ist – jedes Kind hat das Recht auf ein eigenes Leben.Der Roman eignet sich auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen psychisch kranker Eltern.\nEva Tillmetz / Peter Themessl\n„Ich will nicht in den Kindergarten!“ – „Trödel nicht so rum!“ – „Ich bin noch gar nicht müde!“ Eltern von drei- bis sechsjährigen Kindern kennen solche und ähnliche Situationen zur Genüge. Doch wie mit ihnen u\nmgehen, ohne dass gleich die nächste Krise ins Haus steht?Kinder fordern Eltern täglich heraus und testen, ob sie sich auf beide gleichermaßen verlassen können. Wenn Eltern sich nicht gegenseitig ausspielen lassenwollen, brauchen sie aktives Eltern-Teamwork. Dadurch wird Erziehung leichter. Wie Mutter und Vater möglichst effektiv zusammenwirken, zeigt dieser Elternratgeber anhand vieler praktischer Beispiele.\nArtikel 52-54 von 57\nÄngste bei Kindern und Jugendlichen\nEin psychoanalytischer Ratgeber: verständlich – konkret – alltagsnah\nFür viele Familien stellt es eine besonders große Herausforderung dar, wenn Kinder und Jugendliche unter Ängsten leiden – von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angs\ntstörungen oder Panikattacken. Dann schläft das Kind plötzlich wieder im Elternbett oder schwänzt die Schule, obwohl dort nichts ist, was die Angst „objektiv" rechtfertigt. Auch Jugendliche mit massiven sozialen Ängsten oder Panik, die in ein eigenes Berufsleben zu starten, stellen die Eltern vor ungeahnte Schwierigkeiten. Erkenntnisse der Psychoanalyse schaffen ein tieferes Verständnis für die Ursachen der Ängste und helfen, unbewusst verfestigte Angst-Muster lösen und verändern zu können.Dieser Ratgeber soll Eltern einen neuen Blick auf die Ängste ihrer Kinder ermöglichen, indem, sie innere Konflikte besser verstehen. Anhand von vier Entwicklungsprinzipien lernen Eltern, ihr Kind so zu stärken, dass es sich der eigenen Angst stellen und diese selbst überwinden kann. Denn Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.Für alle Eltern …… deren Kinder zu oft und zu heftig unter Ängsten leiden.… deren Kinder sich mit alltäglichen Anforderungen schwertun.… die deswegen immer wieder an die eigenen Grenzen kommen.… die Ängste besser und tiefer verstehen wollen.\nSchlafprobleme betreffen jedes vierte Kind und sind ein zeitlos brisantes Thema in der Elternberatung. Übermüdete Eltern wünschen sich dringend mehr und besseren Schlaf für sich und ihre Kinder, sind oft veruns\nichert und ratlos.Dieses Buch vermittelt fundiertes Grundwissen zur kindlichen Schlafentwicklung und ermöglicht eine individuelle und bindungsorientierte Schlafberatung. Verschiedene (früh-)kindliche Altersstufen und deren Entwicklungsaspekte werden differenziert betrachtet. Beratende können so entwicklungsspezifische Hilfen anbieten. Eltern werden auf die bevorstehenden Herausforderungen vorbereitet und lernen, wie sie eine gute Schlafentwicklung fördern und zu ruhigeren Nächten gelangen. Zahlreiche Fallbeispiele und Beratungsdialoge veranschaulichen typische Schlafprobleme, wiederkehrende Fragen und Umsetzungsschwierigkeiten. So entstehen für Hebammen, Beratende und Eltern nachvollziehbare und kindgerechte Handlungsempfehlungen. Ein Grundstein für eine lebenslang gute Schlafkultur!Aus dem Vorwort:Einschlafen ist schwer und geht nur über Entspannung! Wie genau ein Mensch einschläft, ist natürlich eine ganz individuelle Angelegenheit. Jeder hat seine Gewohnheiten und nicht selten haben diese ihre Wurzeln in der Kindheit. Ob hell oder dunkel, Ablenkung bis zum Schluss oder Wiedereinschlafen per Getränk – alle Menschen müssen zum Einschlafen ruhig sein und die Augen schließen. Beides ist manchmal sehr schwer, insbesondere wenn man klein ist und noch nicht viel von der Welt versteht. Nach 30 Jahren Tätigkeit in der Kinderheilkunde habe ich mich entschlossen, meine Erfahrungen weiterzugeben. Mit diesem Buch möchte ich Sie nun mitnehmen in die Welt der frühen Kindheit mit ihren Herausforderungen und Entwicklungsschritten, welche gemeistert werden wollen.Der erste Teil des Buches beschäftigt sich mit den Grundlagen der frühkindlichen Regulation, den spezifischen Eigenheiten des Babyschlafs und der Eltern-Kind-Dynamik. Im zweiten Teil werden diese Grundlagen, in Verb\nKleine Kinder, große Träume\nDeutung von Kinderträumen für die ganze Familie\nHans Hopf / Eva Gebhardt\nHast du heute etwas Schönes geträumt? Alle Menschen träumen jede Nacht. Kinder erzählen ihre Träume gern den Eltern. Aber warum träumen wir überhaupt? Im Traum werden alltägliche Konflikte abgebildet und gle\nichzeitig versucht die Psyche, diese zu lösen. Träume können also eine Art Reparaturwerkstätte zur Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts sein. In diesem Buch für die ganze Familie werden unter anderem folgende Fragen thematisiert: – Was haben Träume mit Wünschen zu tun? – Warum träumen Kinder so oft von Tieren? – Gibt es unterschiedliche Angstträume und wofür sind sie gut? – Träumen Mädchen anders als Jungen? Der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut Hans Hopf hat während seiner gesamten beruflichen Tätigkeit über Träume geforscht. Mit diesem Bilderbuch will er Eltern und Kindern zeigen, wie leicht es gelingen kann, Träume zu erinnern und zu verstehen. Liebevoll illustriert von Eva Gebhardt und mit kindgerechten Erklärungen und Anregungen versehen. Für Familien mit Kindern ab 5 Jahren.\nWenn gute Hoffnung Mut braucht\nEin Ratgeber für die Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind\nManuela Lommen / Christian Mörsch\nManchmal braucht es viel Mut, um „guter Hoffnung“ zu sein. Und nach der schmerzlichen Erfahrung, ein Sternenkind in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt gehen lassen zu müssen, ist es schwer, wieder Mu\nt zu fassen. Eine Folgeschwangerschaft gleicht dann eher einer Achterbahnfahrt verschiedenster Gefühle: Angst, Vorfreude, Trauer, Sehnsucht, Sorge, Schuld und Liebe. Dieses Buch hilft Eltern dabei, Tag für Tag Glücksmomente einzufangen, um eine neue und ebenso einmalige Schwangerschaft mit so viel Leichtigkeit wie möglich zu erleben. Eltern in der Folgeschwangerschaft und ihre WegbegleiterInnen finden in diesem Ratgeber eine Schatzkiste voller Möglichkeiten und Ressourcen gegen die Steinschwere aus Trauer, Ängsten und Sorge. Leseprobe: Aller Anfang ist schwer. Auch der erste Satz dieses Buches. Wir haben uns dafür entschieden, mit einer Frage an dich zu beginnen. Wie geht es dir? Das ist keine Floskel, sondern vollkommen ernst gemeint. Wir erwarten nicht, dass du mit „gut, geht schon“ oder „alles bestens“ antwortest. Das tust du, wenn dir ein Nachbar oder dein Vorgesetzter diese Frage stellt. Dieses Buch aber will ein ehrlicher Begleiter für deine Folgeschwangerschaft sein. Ein guter Freund, dem du alles erzählen kannst. Ein Freund, vor dem du dich nicht verstellen musst. Ein Freund, der dich versteht und immer für dich da ist, wenn du ihn brauchst. Wir wissen, dass du etwas erlebt hast, das dich eine Zeit lang traurig gemacht hat. Und dass diese Trauer auch noch irgendwo in dir ist. Daher wird die Schwangerschaft nach dem Verlust eines Kindes oftmals Regenbogenschwangerschaft genannt: Um einen Regenbogen entstehen zu lassen, braucht es Regen und Sonne. Der Regen steht für die Trauer. Diese Trauer lässt sich auch begreifen als die Liebe zu deinem Sternenkind, welche dich immer begleiten wird. Die Sonne steht für all die Vorfreude auf dein Baby und die Glücksmomente, die du Tag für Tag in deiner erneuten Schwangerschaft einsammeln kannst. Unser Buch\nHilfe bei Schwindel\nGleichgewichtsstörungen erkennen und verstehen\nSchwindel kann sich massiv auf das alltägliche Leben auswirken. Dr. med. Helmut Schaaf ist Experte für Gleichgewichtserkrankungen und erklärt in diesem Buch verständlich und anhand vieler Bilder die häufigsten\nUrsachen von Schwindel, dessen Diagnostik und Therapie sowie die Chancen, mit Eigeninitiative wieder auf die Beine zu kommen. Des Weiteren beschreibt er Störungen des Nervensystems und psychische Auslöser von Schwindel. Auch Fachkräfte im Gesundheitswesen können dieses Nachschlagewerk zum schnellen Überblick bei der Behandlung ihrer PatientInnen nutzen.Über diesen Ratgeber:- Grundlagen des Gleichgewichtssystems- Auf einen Blick: Vom Symptom zur Erkrankung- Therapieformen und Selbstbehandlung in Bildern- Zur Selbsthilfe und für Fachkräfte- Mit Stichwortregister für die schnelle Suche- Gleichgewichts-Experte Dr. med. Helmut Schaaf ist selbst Betroffener\nStillen mit (herz-)krankem Kind\nHebammenwissen für Eltern\nStillen ist nicht nur die natürliche, sondern auch die gesündeste Ernährungsform für alle Kinder im ersten Lebensjahr. Babys mit angeborenen Erkrankungen profitieren in besonderem Maße von Muttermilch. Oft habe\nn deren Mütter jedoch besondere Hürden auf dem Weg zu einer gelingenden Stillbeziehung zu überwinden – etwa die körperliche Verfassung des Kindes, die räumliche Trennung von Mutter und Kind nach der Geburt, der langwierige und durchgetaktete Klinikaufenthalt oder Regenerationsphasen nach Operationen.Dieser Ratgeber vermittelt (werdenden) Eltern fundiertes Wissen zu vielfältigen Themen rund ums Stillen kranker Kinder. Einen besonderen Schwerpunkt legt die Autorin, selbst betroffene Mutter, Hebamme und Kinderkrankenschwester, auf die Besonderheiten bei der Ernährung von Kindern mit angeborenem Herzfehler. Mütter erhalten wertvolle Tipps, wie z.B. zur Anregung und Aufrechterhaltung der Milchbildung sowie der alternativen Gewinnung von Muttermilch. So wird jeder Mutter, die stillen möchte, die Unterstützung geboten, die sie braucht.\nDer Kaiserschnitt war ursprünglich eine Notoperation, heute ist er gängige Geburtspraxis. Das bleibt nicht ohne Folgen für Mütter und Kinder. Michel Odent, seit über 30 Jahren tätig in Geburtshilfe und Forschun\ng, kritisiert ein „industrialisiertes Geburtenmanagement“ und Kliniken, die den Eingriff auch ohne medizinische Notwendigkeit durchführen.Eindrücklich beschreibt er die weit reichenden körperlichen und psychischen Konsequenzen: von der Häufigkeit von Allergien, Asthma, Autismus und Stillproblemen bis hin zum Einfluss auf die spätere Mutter-Kind-Bindung.\nFür immer traumatisiert?\nLeben nach sexuellem Missbrauch in der Kindheit\nFür Betroffene von sexuellem Missbrauch scheint die Festlegung auf die Rolle der „ewig Traumatisierten“, des „lebenslangen Opfers“ unvermeidlich. Viele von ihnen können sich jedoch nicht mit dieser Rolle identi\nfizieren – infolge des Missbrauchs entwickeln sie wichtige Überlebensstrategien und eine beeindruckende Stärke. Von dieser zeugen die Geschichten von acht Betroffenen, die Beate Kriechel interviewt hat. Sie machen deutlich, mit welchen Gefühlen sie sich auseinandersetzen mussten und teilweise noch immer müssen, und was ihnen dabei hilft, ein aus ihrer Sicht gelungenes Leben zu führen.Dieses Buch will zu einem neuen Verständnis anregen, anderen Betroffenen Mut machen und vielleicht Erleichterung, Erkenntnisse oder ein Wiedererkennen ermöglichen.\nAngst und Freiheit\nVom Überleben eines ukrainischen Psychiaters im Gulag\nIm Mai 1972 verhaftete der Geheimdienst KGB den ukrainischen Psychiater Semyon Gluzman wegen „antisowjetischer Agitation und Propaganda“. Ihm wurde vorgeworfen, Informationen über Menschenrechtsverletzungen in\nder Sowjetunion, insbesondere über den Missbrauch der Psychiatrie für politische Zwecke, verbreitet zu haben. Er wurde zu sieben Jahren Arbeitslager und drei Jahren sibirische Verbannung verurteilt. Während seines Aufenthalts in den Lagern wurde er zum Aktivisten und schrieb Lagerchroniken über das Gulag-System, die hinausgeschmuggelt wurden. Zusammen mit Wladimir Bukowski verfasste er in dieser Zeit zudem das „Psychiatrische Handbuch für Dissidenten“. „Angst und Freiheit“ enthält Semyon Gluzmans Memoiren mitsamt den Texten, die er über seine Beobachtungen in Haft schrieb. Das Buch ist gleichzeitig ein Appell, diktatorischen politischen Systemen nicht die gesellschaftliche Macht zu überlassen. Herausgegeben von Hartmut Berger\nLeben und gleichzeitig sterben\nSarah Braun / Udo Lakovits / Andrea Strachota\nSarah Braun erhält im Alter von 24 Jahren die Diagnose ALS, amyotrophe Lateralsklerose. Es ist ein Todesurteil, denn ihre Lebenserwartung beträgt noch drei bis fünf Jahre. Früher zu sterben als die meisten ande\nren im eigenen Umfeld ist herausfordernd, weil eine andere Lebenswelt betreten wird. Dabei zuzusehen, wie ein nahestehender Mensch stirbt, ist eine Grenzerfahrung.Dieses Buch liefert Einblicke in den Sterbeprozess aus Sicht einer Betroffenen sowie ihrer engsten Wegbegleiter*innen. Es will Hoffnung darauf machen, dass es sich lohnt, dieses Leben zu leben."Ich für meinen Teil möchte nach meinem Tod eine Hummel werden. Hummeln sehen lustig aus, sind flauschig, tun Gutes aus purem Egoismus und weil ihnen niemand gesagt hat, dass sie eigentlich nicht fliegen können, tun sie es trotzdem. Und vom Baum aus zusehen kann ich dann auch." Sarah Braun\nren eigenen Geschichten bei der Autorin gemeldet. So entstand ein reger Austausch, in dem Christiane zur Nieden und ihr Mann Hans-Christoph sowohl fachliche als auch mentale Unterstützung leisteten.Die Autoren haben diese Fallbeispiele von freiwilligem Verzicht auf Nahrung und Flüssigkeit am Lebensende gesammelt und kommentiert. Die Geschichten zeigen, dass auch medizinische Laien die Begleitung von Sterbefastenden durchführen können und machen dabei deutlich, wie individuell der Prozess ablaufen kann: alleine, im Kreis der Familie, in Heimen, im Hospiz. Die Erfahrungsberichte thematisieren sowohl durchgeführte Begleitungen als auch nicht ausgeführtes oder sogar abgebrochenes Sterbefasten sowie Sterbefasten bei Demenz.\nVon Augenblicken und Ewigkeiten\nReisebericht einer Langzeitintensivpatientin\nBrigitte Guschlbauer erfährt im Jahr 2006 eine unglaubliche Zäsur in ihrem Leben: Ein schwerer septischer Schock mit Multiorganversagen wirft sie völlig aus der Bahn. Vier Monate liegt sie auf der Intensivstati\non, sechs Wochen davon im Koma. Einige Jahre später beginnt sie, ihre Erfahrung zu teilen. Sie erzählt von der Rückkehr aus dem Nahtod, von Halluzinationen und Irritationen, vom Gefüttertwerden, von Kommunikation, die nur über die Augen stattfinden kann und dem unglaublichen Glück, nach langer Zeit wieder selbst Wasser zu trinken.Ein sehr berührendes Buch, das sich auch an Pflegende richtet, die von einem Perspektivwechsel profitieren wollen.\nWenn die Kehle im Schlaf vibriert, kann es so laut werden wie auf der Autobahn. Nacht für Nacht werden Partnerschaften Stück für Stück zersägt, flüchten Hunderttausende Gequälte aus dem gemeinsamen Schlafgemach\n. Doch Schnarchen ist auch ein medizinisches Problem: Das Schlafapnoe-Syndrom zerstört den erholsamen Schlaf, raubt Lebenszeit und Gesundheit.Peter Spork macht sich auf Ursachensuche. Er geht Schnarchen und Schlafapnoe auf den Grund und gibt aufschlussreich und amüsant Antworten auf die wichtigsten Fragen:- Wie stelle ich mein Schnarchen ab? - Wie hoch ist mein persönliches Risiko? - Wann muss ich zum Arzt? - Was sind die besten Gegenmittel?\nIn meiner Haut\nLeben mit Skin Picking\nHrsg.: Ingrid Bäumer\nMillionen Menschen tun es jeden Tag: Sie zupfen und drücken an ihrer eigenen Haut, bis Wunden und Narben entstehen. Sie leiden unter Skin Picking (Dermatillomanie), einer kaum bekannten psychischen Störung. Aus\nScham kapseln sie sich vom sozialen Leben ab.Dieses Selbsthilfebuch richtet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Spannende Erfahrungsberichte zeigen den täglichen Kampf gegen den Zwang, aber auch die einzigartige Lebensgeschichte jedes Skin Pickers. Eine selbst betroffene Therapeutin schildert, wie sie anderen hilft. Inspirierend zeugt der Bildteil von künstlerischen Auseinandersetzungen mit dem Leiden. Fakten und Tipps runden das Informationsangebot ab.\nViele Frauen, die Fehlgeburten erleiden, schweigen und fühlen sich in ihrer Situation allein, denn es ist ein gesellschaftliches Tabuthema, über den Verlust des ungeborenen Kindes zu sprechen. Dabei bleibt oft\nauch die professionelle, sensible medizinische Betreuung auf der Strecke und die Verarbeitung wird erschwert.Was erleben Frauen bei einer Fehlgeburt? Kennen sie ihre Rechte und Möglichkeiten? Was hilft ihnen, die Situation zu verarbeiten? Die Autorin hat mehr als 400 Frauen befragt und ihre Antworten in dieses Buch einbezogen. Dieser Ratgeber bietet fachliche Informationen rund um das Thema Fehlgeburt und soll Frauen Wissen an die Hand geben, um den Verlust bestmöglich zu verarbeiten. Aber auch Angehörigen, Freunden und medizinischem Personal kann dieses Buch helfen, sensibel mit dem Thema umzugehen.\nEine kleine Psychosomatik von Husten, Schnupfen, Heiserkeit\nWenn Kinder an Fieber, Durchfall, einer Infektion oder an Schlafstörungen leiden, denken wir zunächst an alte Hausmittel, an wirksame Medikamente und erhoffen schnelle Hilfe durch einen Besuch beim Arzt.Manchma\nl ist eine Krankheit aber auch ein Hinweis auf Entwicklungsschwierigkeiten des Kindes oder Ausdruck von Konflikten im sozialen Umfeld.Die Fallgeschichten des erfahrenen Kinderpsychoanalytikers Dr. Hans Hopf machen Eltern und ErzieherInnen sensibel für solche Zusammenhänge, die aus unserem Erziehungsalltag oft weggeschoben werden. Das Buch zeigt uns, wie wir lernen, genauer in das Kind hineinzuhorchen und seine Erkrankungen besser zu verstehen.\nNatalie oder Der Klang nach der Stille\nWie eine Gehörlose die Welt der Hörenden erobert\nNatalie ist praktisch taub. Sie spricht, als könne sie hören, lebt und arbeitet unter Hörenden. Aber sie liest von den Lippen ab. Vieles aus der Welt der Hörenden entgeht ihr. Mit 31 Jahren beschließt Natalie,\nsich ein Cochlea-Implantat einsetzen zu lassen. Sie weiß: Ihr Hörvermögen wird dann dem eines Neugeborenen gleichen. Ungefiltert werden Klänge und Töne über sie hereinbrechen. Sie muss mühsam lernen, jedem Geräusch, jedem Wort Bedeutung zuzuordnen. Während die Operation näherrückt, kämpft sie mit ihren Zweifeln: Wird sie der Herausforderung gewachsen sein?Die Filmemacherin und Journalistin Simone Jung erzählt die außergewöhnliche Geschichte einer Frau, die trotz vieler Widerstände ihren Weg geht.\nIch will kein Kind\nDreizehn Geschichten über eine unpopuläre Entscheidung\nSonja Siegert / Anja Uhling\nKinder haben macht glücklich.Keine Kinder haben auch.Das Kinderthema ist ein Dauerbrenner. Sterben die Deutschen aus? Was stimmt nur mit den Kinderlosen nicht? Bei dieser Debatte kommen Menschen, die sich einfa\nch keine Kinder wünschen, selten zu Wort. Hier erzählen dreizehn Frauen und Männer: Wieso haben sie sich gegen Kinder entschieden? Was ist ihnen im Leben wichtig? Die Autorinnen ergänzen diese Porträts um Zahlen und Hintergründe. Und es zeigt sich: Kinderlose sind nicht schuld an einer „demografischen Katastrophe“. Sie sind nicht egoistischer als Eltern und auch nicht einsamer. Und nein: Ein Kinderwunsch ist nicht „natürlich“. Ein Buch für alle, die sich bewusst für oder gegen ein Kind entscheiden wollen. Und für alle, die sich für vielfältige und gleichberechtigte Lebensentwürfe einsetzen. Die Internetseite zum Buch: www.ichwillkeinkind.de„Ich lebe in einem Land, wo ich entscheiden kann, ob ich Kinder haben will oder nicht, und das empfinde ich als ein großes Geschenk: Ich kann mir aussuchen, wie mein Leben verläuft, wie meine Sicht auf Weiblichkeit ist, wie ich Weiblichkeit definiere. Ich habe wirklich Freiheit.“ (Ilu, 45, Köchin und Künstlerin)„Wenn ich als schwul lebender Mann einen Kinderwunsch hätte, hätten meine Eltern mit diesem Szenario sicher ein Problem. Ich glaube, da gibt es eher die umgekehrte Erwartung: dass ich als schwuler Mann doch gefälligst die Finger davon lassen sollte. Da sieht man, dass es gar nicht um Familie als solche geht, sondern um eine bestimmte Form von Familie, die sich gefälligst tradieren soll.“ (Thomas, 34, Inhaber einer Internet-Agentur)„Ich hätte mein Leben mit einem Kind anders einrichten müssen. Und ich habe mein Leben, so wie es war, sehr genossen. Die Annehmlichkeiten des Singledaseins habe ich höher geschätzt als die Freuden der Mutterschaft. Natürlich hat mein Beruf auch eine große Rolle gespielt, die Reisen, ich habe so interessante Leute getroffen, ich habe viel dabei gelernt. Das hat mich glücklich gemacht – glück\nIn Ruhe alt werden können?\nMit 50 die ersten Inliner gekauft, mit 80 nicht mehr den Weg nach Hause finden?Selbstbestimmt, dynamisch, aktiv und fit sollen die Alten sein. In den letzten 30 Jahren ist ein neues Leitbild für das Älterwerden\nentstanden, das mit "anti aging"-Programmen einen goldenen Herbst verspricht. "Jung bleiben beim Älterwerden" - so oder so ähnlich lauten die Titel von Ratgebern zum richtigen Altern.Der Autor, der sich seit 30 Jahren beruflich mit dem Älterwerden beschäftigt und die Entwicklung vom negativen zum positiven Altersbild begleitet hat, bedenkt bei seinem Blick auf das Alter das Ende, die Schattenseiten des Alters mit. Er, der selbst in die Jahre gekommen ist und einer Generation angehört, die sich auf ein langes Leben einstellen muss, fragt nach neuen, ungewöhnlichen Entwürfen für das dritte und das vierte Lebensalter. Es sind kleine, subjektive Geschichten, die zum Nachdenken über das eigene Älterwerden nach dem 50. Geburtstag anregen.\nLernen von Patienten\nErfahrungen eines Arztes, der dadurch zum Spezialisten für Menschen mit HIV und Suchtkrankheiten wurde\n„Das Lernen von Patienten ist die Basis in meinem Beruf", sagt der Allgemeinmediziner Albrecht Ulmer als ein Resümee nach 40 Jahren ärztlicher Tätigkeit. Das Interesse am Menschen hinter der Krankheit und ein g\nenaues Zuhören verhelfen immer wieder zu neuen Sichtweisen. Daraus entstehen auch wichtige medizinische Ansätze und letztendlich eine Medizin, die sich in besonderer Beziehung zum Menschen entfaltet. Ulmer beschreibt das besonders bei Patienten mit HIV und Suchterkrankungen, seinen Spezialgebieten. Eine persönliche, einfühlsame Betreuung ohne Stigmatisierung ist hier besonders wichtig. Daraus resultiert eine subjektive Reflexion über das Arzt-Sein, aus der jeder Mediziner lernen kann, wie bereichernd und weiterführend eine gute, zuhörende Beziehung zum Patienten sein kann.\nWissenswertes rund um unseren Schlaf\nSchlafen – kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noc\nh im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins.Der renommierte Schlafforscher Jürgen Zulley erläutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schönheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernährung und Schlaf, in verständlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.\nWenn Clowns Kinder im Krankenhaus besuchen\nClowns und Kinder – eine ideale Kombination, etwas fürs Herz. Clowns und kranke Kinder – das berührt uns noch mehr. Doch jenseits spontaner Zustimmung bleiben Fragen: Was genau bewirken Klinik-Clowns bei den Ki\nndern? Unterstützen sie die Kinder beim Gesundwerden? Haben sie einen Effekt auf die ganze Station, also auch auf Ärzte und Pflegekräfte? Und: Was geht in den Menschen vor, die als Clowns diese Arbeit machen?In diesem Buch führt Ulrich Fey Erkenntnisse aus vielen Forschungszweigen mit seinem Erfahrungswissen aus knapp zwei Jahrzehnten als Klinikclown zusammen. Er versucht ein differenziertes Bild von dieser Arbeit zu geben und stellt dazu die in den Mittelpunkt, die bei den vielen verdeckten Ängsten der Beteiligten und all dem Kostendruck aus dem Blick geraten sind: die kranken Kinder.Aufgelockert wird der Band durch zahlreiche witzige schwarz-weiß Illustrationen von Dietmar Bertram und einer Bilderstrecke von Wonge Bergmann.\nArtikel 1-24 von 74