Fibromyalgie: dauerhafter Muskelschmerz\nLesezeit: 5 MinutenAktualisiert: 22.09.2021\nEin Gefühl wie ein Muskelkater, das aus dem Nichts kommt. Scheinbar wahllos treten die Beschwerden auf. Oft zeigen sie sich am Rücken, um sich von dort auf die Arme und Beine auszubreiten. Hinzu kommen Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen und Erschöpfung. Fibromyalgie heißt das Schmerzgespenst, das Betroffene in Schüben heimsucht. Im Volksmund wird das Schmerzsyndrom auch Weichteilrheuma genannt. Prof. Dr. Winfried Häuser ist Facharzt für Innere Medizin; Spezielle Internistische Intensivmedizin sowie Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie; Spezielle Schmerztherapie. Er verrät im Interview, wie Patienten mit der richtigen Therapie die Krankheit besser in den Griff bekommen und was sie selbst tun können.\nWelche Beschwerden können auf ein Fibromyalgiesyndrom hinweisen?\nEs gibt sogenannte Leitsymptome, die sich als besonders bedeutsame Anzeichen herausstellen. Bei der Fibromyalgie werden insgesamt drei davon unterschieden:\nChronische Schmerzen, die mindestens drei Monate anhalten und beide Körperseiten betreffen. Die Schmerzen können an den Beinen, Armen oder am Rücken auftreten.\nNicht erholsamer Schlaf. Fibromyalgie-Patienten fühlen sich am nächsten Tag wie gerädert.\nMüdigkeit und Erschöpfung können ebenfalls auf eine Fibromyalgie-Erkrankung hindeuten.\nNeben den einschlägigen Symptomen können noch weitere Beschwerden in Verbindung mit der Erkrankung und einem Fibromyalgie-Schub stehen. Seelische Beschwerden wie Niedergeschlagenheit, innere Unruhe und Konzentrationsprobleme oder Kopfschmerzen werden beobachtet.\nWie wird die Erkrankung diagnostiziert und welcher Facharzt ist zuständig?\nZunächst erhebt der Mediziner die Krankengeschichte, die sogenannte Anamnese. Hier wird beispielsweise gefragt, welche Symptome bestehen und ob es ähnliche Beschwerden in der Familie gibt. Die Anamnese dient dazu, andere Erkrankungen auszuschließen, die die Symptome womöglich besser erklären. Medikamente können Muskelschmerzen auslösen, daher ist es wichtig zu erfahren, ob Arzneimittel eingenommen werden. Um ein Fibromyalgiesyndrom zu diagnostizieren, müssen die drei oben genannten Kernsymptome vorliegen. Im Anschluss erfolgt die körperliche Untersuchung.\nBasislaborwerte, die mithilfe einer Blutuntersuchung bestimmt werden können, geben Aufschluss darüber, ob Erkrankungen des Stoffwechsels, eine Blutarmut oder Gelenkentzündungen in Betracht kommen. Patienten können auch eine sekundäre Fibromyalgie haben. Sie kann als Folgeerkrankung auftreten, wenn bereits eine entzündlich-rheumatische Erkrankung wie eine rheumatoide Arthritis diagnostiziert wurde. Das trifft auf etwa 20 bis 30 Prozent der Fibromyalgie-Patienten zu. Ein Fibromyalgiesyndrom diagnostizieren, das kann übrigens auch der Hausarzt. Hierfür kann er einen Fibromyalgiesymptome-Fragebogen nutzen.\nDer Hausarzt stellt auch eine Überweisung zu einem Facharzt für Neurologie oder zu einem Stoffwechselspezialisten aus, wenn andere Erkrankungen vermutet werden. Da die Fibromyalgie keine klassische rheumatologische Erkrankung ist, muss nicht zwangsweise ein Rheumatologe zur Diagnosestellung aufgesucht werden.\n„Der Hausarzt kann eine Fibromyalgie diagnostizieren. Werden andere Erkrankungen vermutet, kann auch eine Überweisung zu einem Neurologen oder einem Stoffwechselspezialisten sinnvoll sein. Ein Rheumatologe ist also nicht die einzige Anlaufstelle.“\nFacharzt für Innere Medizin; Spezielle Internistische Intensivmedizin sowie Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie; Spezielle Schmerztherapie\nWelche Rolle spielt dabei die Arzt-Patienten-Kommunikation?\nDie Arzt-Patienten-Kommunikation ist sehr wichtig. Hierbei kommt es darauf an, dem Patienten zu signalisieren: „Ich nehme deine Beschwerden ernst“. Dem Betroffenen hilft es auch, ein Erklärungsmodell zur Seite gestellt zu bekommen. Bei Fibromyalgie liegt nämlich eine Störung der zentralen Schmerzverarbeitung im Gehirn vor und nicht etwa ein Verschleiß der Gelenke. Nachvollziehen zu können, wie es zu den Beschwerden kommt, hilft Patienten bei der Verarbeitung ihrer Erkrankung.\nWie entsteht eine Fibromyalgie?\nHeute nimmt man an, dass Fibromyalgie-Schmerzen auf eine gestörte Schmerzverarbeitung zurückgeführt werden können. Es gibt Faktoren, die zur Entstehung beitragen oder die Erkrankung verschlimmern. Hier werden entzündliches Rheuma, Dauerstress, der über viele Jahre hinweg besteht, Operationen oder womöglich Infektionen angegeben. Auch eine familiäre Vorbelastung, emotionale Vernachlässigung im Kindesalter oder Traumata könnten eine Rolle spielen.\nEin Symptom einer Fibromyalgie sind Reizdarmsyndrom und ständige Abgeschlagenheit.\n© iStock / LumiNola\nSchmerzmittel stehen nicht primär im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, realistische Therapieziele zu erfassen, um die Lebensqualität zu verbessern. Eine komplette Schmerzfreiheit erlangen die Patienten in der Regel nicht. Allerdings kann Bewegung in Form von leichtem Ausdauertraining (zum Beispiel Walken), moderatem Krafttraining und Dehnübungen helfen. Das Thema Stressbewältigung ist ebenfalls wichtig. Dazu können auch Entspannungsmaßnahmen wie Meditation beitragen. Fibromyalgie-Patienten müssen lernen, ihre Kräfte einzuteilen. So kann es sinnvoll sein, dass die Hausarbeit von einer Haushaltshilfe erledigt oder ein Gärtner zur Pflege des Gartens bestellt wird.\nDie Schlafhygiene fördert nicht nur die Entspannung, sondern kann auch Müdigkeit am nächsten Tag entgegenwirken. Einschlafrituale bringen Ruhe und erleichtern das Einschlafen. Nicht zuletzt sollten eventuell bestehende psychische Begleiterscheinungen behandelt werden. Eine posttraumatische Belastungsstörung, Depressionen und Co. können die Beschwerden bei einem Fibromyalgie-Syndrom verstärken.\n„Bewegung, Stressbewältigung, Entspannung, die richtige Schlafumgebung und die Einteilung der Kräfte können das Wohlbefinden von Fibromyalgie-Patienten verbessern.“\nist Facharzt für Innere Medizin; Spezielle Internistische Intensivmedizin; Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie; Spezielle Schmerztherapie\nKönnen entzündungshemmende Nahrungsmittel helfen?\nHier ist die Datenlage sehr dünn. Heilfasten und vegetarische Kost kann von Patienten ausprobiert werden, eine Garantie für eine Beschwerdebesserung gibt es jedoch nicht.\nPatienten sind die Hauptakteure, wenn es um die Behandlung der Fibromyalgie geht. Sie können maßgeblich dazu beitragen, ihr Wohlbefinden zu steigern. Das funktioniert beispielsweise, indem sie Stress in ihrem Alltag reduzieren. Welche Entspannungsmaßnahmen dafür gewählt werden, bleibt dem Patienten selbst überlassen. Tai-Chi, Qigong oder Yoga stehen beispielsweise zur Verfügung. Etwa 90 Prozent der Betroffenen reagieren empfindlich auf Kälte. Wärme wird hingegen oft als wohltuend empfunden. Eine Wärmedecke, der Besuch eines Thermalbads oder ein heißes Bad lindern Schmerzen. Auch die Angehörigen können einen wichtigen Beitrag leisten. Sie können beispielsweise Verständnis aufbringen und bei schweren Aufgaben zur Hand gehen.\nAngebote der AOK für Schmerzpatienten\nKeine Macht dem Schmerz„Keine Macht dem Schmerz“: Unter diesem Motto hilft Ihnen die AOK dabei, Schmerzen vorzubeugen und die bestmögliche Behandlung zu finden – damit Schmerz in Ihrem Leben keinen Platz hat.\nDeutsche Rheuma-Liga Bundesverband e. V.: Fibromyalgie.\nDeutsche Fibromyalgie Vereinigung e.V.: Therapie.\nAWMF online: Patientenversion der Leitlinie 145/004: Fibromyalgiesyndrom\nPatienten-Information.de: Fibromyalgie-Syndrom – wenn Muskeln und Glieder dauerhaft schmerzen.


Workshop - Von Personalarbeit in Zeiten des „digitalen Wandels“ bis hin zur Personalpolitik für die Generationen X, Y und Z - Deutscher Assistentinnen-Tag\nDas Personalmanagement zählt zu einem der spannendsten Aufgaben der Unternehmensführung, in dem sich aktuell eine Vielzahl von Herausforderungen stellen: Digitalisierung, demografischer Wandel, Diversity Management, Fachkräfte- und Nachwuchsmangel, Arbeiten im Home Office sind nur einige der Phänomene, mit denen auch Sie – unabhängig davon, ob Sie in der Personalabteilung oder einer anderen Fachabteilung arbeiten – täglich in Berührung kommen. In der eigenen Abteilung gilt es die Zusammenarbeit von Kollegen unterschiedlicher Generationen (eventuell in „virtuellen Teams“) zu organisieren und den Vorgesetzten bei der täglichen Personalarbeit zu unterstützen. In den Personalabteilungen wird z.B. im Rahmen des „Employer branding“ nach Wegen gesucht, die Attraktivität des Unternehmens als Arbeitgeber zu steigern, um im sog. „War for Talents“ zu bestehen.\nDie wichtigsten Bausteine eines „modernen“ Personalmanagements\nPersonalarbeit in Zeiten des „digitalen Wandels“\nDieser Workshop soll Ihnen nicht nur helfen, die täglichen Aufgaben des Personalmanagements, die Sie bereits heute übernehmen, noch effizienter zu erfüllen. Gerade das Personalmanagement stellt für Sekretärinnen ein geeignetes Thema dar, um sich weiter zu qualifizieren und/oder zusätzliche Aufgaben zu übernehmen, sei es bei der Personalbetreuung der eigenen Abteilung oder in der Personalabteilung.\nDieser Workshop wendet sich an alle Assistentinnen, die bereits heute mit Teilaufgaben des Personalmanagements betraut sind und sich einen umfassenderen Überblick über dieses Aufgabengebiet verschaffen wollen. Selbst für Mitarbeiterinnen aus der Personalabteilung ist der Workshop geeignet, da wir über die neuesten Entwicklungen in Theorie und Praxis zum Personalmanagement diskutieren wollen.


Preis: 110.890,00 €\nAm Ortsrand des idyllischen Städtchens Rodalben gelegen, befindet sich dieses zum Verkauf stehende Areal mit gesamt ca. 1.706 qm, welches vor allem durch die wunderbare Aussicht auf den Ort und den umliegenden, üppig grünen Pfälzer Wald besticht.\nDas Angebot besteht aus 4 einzelnen, aber zusammenhängenden Flurstücken.\n* Die einzelnen Flurstücke können auch separat erworben werden - Informationen hierzu erhalten Sie in den weiteren Anzeigen oder gerne auch auf Nachfrage. * Informationen zur möglichen Bebauung erhalten Sie ebenfalls auf Anfrage.


News in Kürze: Benjamin Melniker ist gestorben & mehr\nAktuelle Seite: Startseite Film- & Serien-News News in Kürze: Benjamin Melniker ist gestorben & mehr\nVeröffentlicht: Mittwoch, 28. Februar 2018 12:53\nDer US-amerikanische Filmproduzent Benjamin Melniker ist am Montag im Alter von 104 Jahren gestorben. Zusammen mit Michael E. Uslan kaufte er 1979 die "Batman"-Filmrechte. Neben seiner Tätigkeit als Produzent an allen Filmen und Serien zu dieser Figur seit 1989 war er unter anderem auch beteiligt an der Herstellung von beispielsweise "Das Ding aus dem Sumpf" (1982) und "Das Vermächtnis der Tempelritter" (2004).\nBei Netflix zu finden sind ab sofort die beiden ersten Staffel der Zeichentrickserie "Young Justice", der Streamingdienst bietet diese als Deutschlandpremiere an.\nTNT hat Ersatz gefunden für Josh Friedman, von dem man sich kurz nach dem Okay für eine Serien-Umsetzung von "Snowpiercer" getrennt hatte. Graeme Manson ("Orphan Black") wird den Posten des Showrunners übernehmen.\nAm Freitag kommt "Once Upon a Time - Es war einmal..." in den Staaten aus der Pause zurück, ein Trailer zur 11. Folge der letzten Staffel ist hier online gegangen.\nZum Auftakt sahen gestern 1,22 Millionen Zuschauer zwischen 14 und 49 Jahren den Auftakt von "The Orville" bei ProSieben, die Quote lag somit bei 11,5 Prozent Marktanteil in der Zielgruppe. Insgesamt sahen 1,89 Millionen Zuschauer zu. Zahlen, die den Sender erstmal zufrieden stellen sollten, liegen sie über dem Senderdurchschnitt.


Keine Perspektive: Die Heidelberger halle02 verabschiedet sich - regioactive.de\nRubrik: News Region: Heidelberg Themen: clubsterben coronakrise\nFelix Grädler, einer der beiden Geschäftsführer, vor der halle02 in Heidelberg. © halle02\nEs ist eine wirklich schockierende Nachricht: Die halle02 in Heidelberg schließt bis auf weiteres für kulturelle Veranstaltungen ihre Pforten. Diese Nachricht wirft ein helles Licht auf die katastrophale Lage vieler Clubs und Kulturhäuser.\nIm Gegensatz zu vielen anderen Musikclubs und Kulturstätten erhält die halle02 in Heidelberg seit 2017 keine staatliche Förderung und ist daher auf Einkünfte aus dem laufenden Geschäft angewiesen, das seit Ausbruch der Coronavirus-Pandemie ruht.\nAn der immer dramatischeren Situation konnten auch Spendenkampagnen, der Verkauf von Masken, die Eröffnung des Biergartens "Kleine Freiheit" im Außenbereich sowie der Erlass der Miete durch die Stadt Heidelberg nichts ändern.\nGeschäftsmodell unter Corona nicht tragbar\nBislang finanzierte sich die halle02 aus einem Mix aus Kulturveranstaltungen und Business-Events, wobei letztere das Defizit der Kulturveranstaltungen in Höhe von 250.000 Euro ausglichen. Die Coronakrise hat dieses Geschäftsmodell über Nacht zerstört.\nDaher haben die Geschäftsführer der halle02, Felix Grädler und Hannes Seibold, beschlossen, das Kulturprogramm in der halle02 auf absehbare Zeit zu pausieren. "Wir sehen in dieser Lage kein Szenario, das unser bisheriges ökonomisches wie kulturelles Betriebskonzept in einer Mit-/Post-Corona-Phase wirtschaftlich erscheinen lässt. Und, glaubt uns, wir haben dutzende dieser Szenarien durchgespielt."\nKonzentration auf "andere Geschäftsbereiche"\nFür Konzerte und Partys bedeutet diese Entscheidung auf absehbare Zeit das Aus: Sie werden auch dann nicht stattfinden, wenn sie rein rechtlich wieder möglich wären. Ob die Kulturevents irgendwann zurückkehren, ist ungewiss. Im Augenblick fehlen jegliche Perspektiven "für eine wirtschaftliche Geschäftsgrundlage als Kulturbetrieb" wie auch Perspektiven "für nachhaltige, innovative und kreative Kulturarbeit".\nDie halle02 erklärt dazu: "Die Folgen der Corona-Pandemie können wir aber aus eigener Kraft nicht mehr stemmen. Aus diesem Grund haben wir uns schweren Herzens und nach Abwägung sämtlicher Vor- und Nachteile dazu entschieden, unser Konzept und die Marke halle02, die wir über 18 Jahre aufgebaut und entwickelt haben, bis auf weiteres zu pausieren und uns zunächst auf andere Geschäftsmodelle zu konzentrieren, um ein Überleben des Betriebes vor Ort und damit seine Existenz zu sichern.\nDas bedeutet, in der halle 02 werden künftig nur noch wirtschaftlich tragbare Events stattfinden wie beispielsweise Firmenveranstaltungen, Konferenzen oder andere nicht defizitäre Formate. Auch die Entwicklung neuartiger Veranstaltungs-Konzepte ist geplant. Der Bestand der halle02 ist durch Kredite und staatliche Hilfen bis Ende 2021 gesichert.\nDie Geschäftsführer suchen keine Schuldigen. Ausdrücklich betonen sie: "Wir sind aktuell sehr froh, in einem demokratischen Land zu leben, dessen Regierung nüchtern und analytisch den Herausforderungen der Pandemie entgegentritt und somit das Geschehen bislang gut gemeistert hat."\nEbenso äußern sie sich positiv über die Möglichkeit der Kurzarbeit, über das Konjunkturpaket und Zuschüsse des Landes. An ihrer Entscheidung, keine kulturellen Veranstaltungen mehr durchzuführen, ändert das aber nichts.\nMit dieser Entscheidung verliert die Rhein-Neckar-Region einen ihrer führenden Musikclubs. Für die gesamte Region ist das ein unersetzlicher Verlust.\nZudem verdeutlicht das Aus für die Kulturevents in der halle02, dass die deutsche Clubkultur vor einer existentiellen Herausforderung steht. Angesichts fehlender wirtschaftlicher Perspektiven hat die halle02 als erster deutschlandweit bekannter Club die Konsequenzen gezogen.\nEs bleibt abzuwarten, wie viele Veranstaltungshäuser in naher Zukunft folgen werden. Die halle02 ist leider nur der Anfang.\n⇒ Ein ausführliches Interview mit Felix Grädler zu den Hintergründen findet ihr hier.\nMit neuem Antrag - Kabinett beschließt Konjunkturpaket – Linke fordert mehr Unterstützung für Clubs\nvon Florian Endres, veröffentlicht am 17.06.2020\nWider das Clubsterben - Grütters: "Zukunftsprogramm" der Bundesregierung soll (endlich) auch den Clubs helfen\nvon Florian Endres, veröffentlicht am 03.06.2020\nDie Live-Szene braucht Konzepte - Ohne Konzerte und Clubs: Kulturminister/innen mit Konzept für die Wiedereröffnungen der Kulturszene\nvon Florian Endres, veröffentlicht am 20.05.2020


WO&WO: Hochwertiger Flächenvorhang für jede Jahreszeit | WO&WO\nSie sind hier:SonnenschutzInnenFlächenvorhänge\nFür kleine bis große Flächen\nDer Flächenvorhang hat viele Gesichter. Die Vielfältigkeit der Gestaltung, die Einsatzmöglichkeit in nahezu jedem innen liegenden Wohn- und Objektbereich machen ihn, neben all seinen technischen Vorzügen, zu einem Produkt mit vielen Möglichkeiten und findet nicht nur am Fenster oder Türe seinen Einsatz, sondern schafft als Raumteiler neue Wohnräume.\nGroße wie auch kleine Fensterflächen können individuell gestaltet werden. Im Sommer beugen Sie einer Überhitzung Ihrer Räume vor, im Winter trägt der Flächenvorhang zur Isolierung bei. Er bietet Sichtschutz und gewährleistet gleichzeitig ein blendfreies Arbeiten am Arbeitsplatz.\nPaneele für jede Jahreszeit\nDie Paneele vom Flächenvorhang laufen sanft in einer zwei– bis fünfläufigen Schiene, die an der Decke befestigt wird. Die Paneelen lassen sich durch ein Klettband leicht anbringen– und wieder ablösen. Somit ist es ein Leichtes, sie nach Lust und Jahreszeit zu tauschen.\nDie Bedienungsmöglichkeiten vom Flächenvorhang spricht für sich. Ob frei verschiebbar, durch Schleuderstab oder Schnurzug, er ist in jedem Fall leicht und bequem bedienbar. Alle „INNEN“-Produkte von WOUNDWO werden nach der Norm EN 13120 kindersicher produziert!\nPaneele schnell wechseln, dank Klettverschluss\nEs muss nicht immer ein Vorhang sein\nElegant und geradlinig, toller Effekt


Videobotschaft – Geburtstagsvideo erstellen | mydays\nPersönliche Grüße versenden mit einer Videobotschaft\nPersönliche Grüße sind schön, ein liebevoller Brief noch schöner, aber eine Videobotschaft ist am schönsten! Ein außergewöhnliches Geschenk für ganz besondere Menschen steht hier im Fokus. Ob zum Geburtstag, der Hochzeit oder einfach einem ausgeschmückten Danke – mit einer exklusiven Videobotschaft von mydays wird jeder noch so kleine Anlass zu einem ganz großen Erlebnis-Moment.\nGrüße der besonderen Art verschenken mit einer Videobotschaft\nBilder sagen mehr als tausend Worte – aber ein Video mit Bildern und tausend Worten ist etwas, was kein Mensch mehr so schnell vergisst. Und so wird es auch Deinen Lieben gehen, wenn sie mit einer exklusiven Videobotschaft von mydays überrascht werden! Egal, ob zum Geburtstag, der Hochzeit, in schlechten Zeiten oder einfach aus Spaß an der Freude heraus, mal wieder Danke zu sagen. Spontanität gewinnt – setz Dich vor die Kamera und sprich aus, was Du Deinen Liebsten schon immer einmal sagen wolltest. Oder bring sie mit einer Reihe Eurer ältesten, tollsten, schon fast in Vergessenheit geratenen, immer wieder gern gesehenen, peinlichen, spaßigen und emotionalen Bildern zum Strahlen. Deine Lieben werden diese spezielle Überraschung garantiert nie vergessen und das Beste ist:Sie können sich Deine ganz persönliche Videobotschaft auch Jahre später noch anschauen und wieder in alten schönen Zeiten schwelgen.\nEin Brief hat die gleicheWirkung? Auch ihn kann man sich noch Jahre später durchlesen und hat sofort wieder das Gefühl von früher und den Moment des ersten Lesens vor dem inneren Auge? Mag sein, doch Briefe können verblassen. Verloren gehen und das Gesicht des Schreiberlings schnell aus den Köpfen verschwinden. Oder haben Deine Liebsten automatisch Goethe vor den Augen, wenn sie seine Gedichte lesen oder ihren Chef, wenn der Lohnzettel ins Haus flattert? Für den Fall der Fälle, dass die wunderbare Idee einer Videobotschaft Dich immer noch nicht überzeugt hat, können wir noch etwas ganz besonderes obendrauf aus dem Ärmel schütteln: An deiner persönlichen Videobotschaft zum Geburtstag, zur Hochzeit, dem Jahrestag oder vielen anderen schönen Anlässen kannst Du noch viele andere Menschen teilhaben lassen, damit auch sie wissen, wie wichtig Dir Deine Liebsten sind. Strahl Deine lieben Videogrüße einfach im Fernseher aus! Und genieße den Moment, wenn Deine Liebsten gerade gelangweilt und in Gedanken versunken auf einmal Deine Stimme hören.\nAuf diese Überraschung werden sie nicht gefasst sein und die Freude daran kann ihnen keiner nehmen! Mach einen besonderen Anlass wie beispielsweise ihren Geburtstag oder ihre Hochzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis– mit einer Videobotschaft von mydays.\nThermen & Spa Hotels Braukurs & Bierverkostung Kuschelwochenende\nAußergewöhnlich Übernachten Ganzkörpermassage Design & Boutique Hotels\nKutschen & Pferdeschlittenfahrt Cocktails Gruseldinner\nMolekularküche Abschiedsgeschenke Foto Geschenke\nVerwöhnwochenende Erotische Küche Konfirmationsgeschenke\nLomi Lomi Massage Kochkurse aus aller Welt Champagner, Sekt & Prosecco\nBalinesische Massage Betriebsausflug Pralinen & Schokolade


Im Boot beerdigt - Salzgitter Zeitung\nOslo. So schickten die Wikinger ihre Toten ins Jenseits.\nDie modellhafte Darstellung der Beerdigung eines Mannes in einem Bootsgrab in der Wikingerzeit in Norwegen.\nFoto: Arkikon / dpa\nBoote sieht man meistens auf dem Wasser. Doch manchmal finden Forscher auch Boote unter der Erde oder auf dem Grund des Meeres, wenn Schiffe beispielsweise untergehen. Ein anderer Grund dafür könnten die alten Traditionen der Wikinger sein.\nSie haben vor vielen Hundert Jahren in den skandinavischen Ländern gelebt. Wenn dort ein bedeutender Wikinger oder eine bedeutende Wikingerin starb, wurden diese in einem Boot bestattet. War der Tote ein Mann, wurden ihm Waffen und Rüstung mitgegeben, da man glaubte, dass der Weg in das Jenseits, das die Wikinger Walhalla nannten, kein einfacher sein würde. Die Frauen bekamen Schmuck beigelegt. Manche Wikinger ließen sogar ihre Tiere mit ihnen begraben werden.\nIm Land Norwegen haben Forscher nun ein besonders interessantes Bootsgrab entdeckt. Hier wurden gleich zwei Menschen beerdigt. Ein Mann und eine Frau. Allerdings sollen zwischen ihren Beerdigungen etwa hundert Jahre liegen. „Es ist besonders, weil wir zum ersten Mal wirklich klar sehen können, dass sie ein altes Grab wiederverwendet haben“, sagte ein Experte.\nDie Wissenschaftler vermuten, dass die beiden Menschen verwandt waren. Es könnte sich zum Beispiel um einen Großvater und seine Enkeltochter handeln.


Posted on 08.10.2016 08.10.2016 by Guzragore\nDie esstisch spielautomaten black die online casino auszahlungsquoten wie sie spiele online kostenlos ohne anmeldung kostenlose kinderspiele download. Die bekanntesteten und beliebtesten Casino Spiele hier direkt Spielen ohne sich dafür anmelden zu müssen. Ohne Anmeldung online Casino spielen. Durch sicherheits checks gibt viele gibt eine bevor sie. spiele online kostenlos spielen ohne anmeldung ohne download deutsch gutscheincode casino austria. Sei also dabei und lass dein Gehirn arbeiten. Hier kann man online casino bonus ohne einzahlung sofort free games bei online casino for fun jetztz spielen Novoline und Casino mobile online gratis slots ohne anmeldung Automatenspielen entspannen und muss online slots bonus star games kostenlos spielen ohne anmeldung keine Sorge um den Einsatz machen. Du musst eine bestimmt Anzahl näher kommender Blöcke überstehen um das nächste Level zu erreichen. Dabei dürfen aber nur Steine bewegt werden, wenn diese nach links oder rechts gezogen werden play jackpot party slot machine online spielautomaten kostenlos, ohne dabei einen anderen Stein zu verrücken. Solltest du einmal mit den ausliegenden Karten nicht weiterkommen, dann hast du die Möglichkeit dir eine neue Kartenreihe aufdecken zu lassen.\nOnline casino download spiele online kostenlos ohne anmeldung deutsch - wir ber\nIn unserem Brettspiele-Bereich findest du auch das Forum. Die einzige Frage, die noch im Raum steht: Die Kennzeichnung Mine Depth zeigt dir an wie viele dieser Blockreihen du noch überstehen musst um in die nächste Mine vorzudringen. Sorge immer gut für deine Tiere und produziere und verkaufe Güter auf dem Markt. Deine Aufgabe ist es Gold und andere Gesteinsbrocken abzubauen bevor sie dir viel zu nahe kommen. Oder wollen Sie lieber beim Roulette die Kugel rollen lassen und dabei so oft man möchte mit Spielgeld auf die Glückszahl setzen. Mahjongg ist wegen seiner komplizierten Schreibweise, aber auch wegen unterschiedlicher Spielvariationen auch unter verschiedenen Titeln bekannt.\nBook Of Ra Kostenlos Spielen Ohne Anmeldung Online - Book Of Ra Via System Manipu Der Spieler in Mahjongg muss nun Spielsteine mit gleichen Symbolen erkennen und zusammenlegen. In unserem Brettspiele-Bereich findest du auch das Forum. Manchmal finden sich in den Brocken auch Artefakte aus längst vergessenen Zeiten. Die Karten werden auf 10 Stapeln mit dem Bild nach unten angeordnet. Wenn du wissen willst, welches das richtige Denkspiel für dich ist, dann klicke einfach auf ein Spiel deiner Wahl und schau in die Beschreibung. Schaffen Sie es den Jackpot mit dem legendären Royal Flash zu knacken? Governor of Poker 2 online spi…. Besonders beliebt ist My free Zoo. Die Karten werden auf 10 Stapeln mit dem Bild nach unten angeordnet. Warum muss man sich bei Online Casinos immer anmelden? Deine Aufgabe ist es Gold und andere Gesteinsbrocken abzubauen bevor sie dir viel zu nahe kommen. Damit ihr nicht den Überblick darüber verliert, wann ihr euch ganz grand online casino neue gratis spiele um Burg und Farm kümmern müsst, haben wir euch eine kleine Übersicht der anstehenden Events in beiden Spielen zusammengestellt. Ein besonders beliebtes Denkspiel ist auf spielen. Casino online deutschland book of ra free spielen Black Jack ohne Anmel…. Lediglich jeweils die erste Karte ist für den Spieler sichtbar und kann auf den entsprechenden Stapel sortiert werden. Hier muss darauf geachtet werden, dass neben der Reihenfolge auch die richtige Farbe bedient wird. Die Karten werden auf 10 Stapeln mit dem Bild nach unten angeordnet. Die Kennzeichnung Mine Depth zeigt dir an wie viele dieser Blockreihen du noch überstehen musst um in die nächste Mine vorzudringen. Wenn du das Spiel aber auch gerne unterwegs auf deinem Smartphone spielen möchtest, dann haben wir mit Spiel Gold Mine genau das Richtige für dich. Besonders beliebt ist My free Zoo. Wie die Sortierung der Karten in Spider Solitär erfolgt ist recht einfach: Vielleicht liegt Ihnen aber auch eher Bingo.


Sie sind hier: > Videos > Podcast Carla\nCarla ist Assistenzprofessorin für Mathematik. An der Duke University in North Carolina und als Gast-Wissenschaftlerin beim Max-Planck-Institut für Gravitationsphysik beschäftigt sie sich mit der Geometrie innerhalb der mathematischen Physik.\nIch bin Carla, ich bin Assistenzprofessorin in Mathematik an der Duke University in North Carolina in den USA und bin im Moment als Gastwissenschaftlerin am Max-Planck-Institut für Gravitationsphysik in Golm in der Nähe von Berlin.\nMein mathematisches Forschungsgebiet ist die Geometrie. In der Geometrie gibt es natürlich viele verschiedene Fragestellungen, ich bin hauptsächlich interessiert an Fragen aus der mathematischen Relativitätstheorie, das ist die allgemeine Relativitätstheorie von Albert Einstein die er in der Sprache der Geometrie formuliert hat und wo noch ganz viele offene Fragen zur Geometrie und zur Physik da sind und mich interessieren da insbesondere die Zusammenhänge zwischen der Geometrie und der physikalischen Seite der Theorie.\nDie Relativitätstheorie hat Einstein 1915 aufgeschrieben und wir feiern dann in zwei Jahren oder drei Jahren großes Jubiläum.\nMan kann sich natürlich vorstellen, dass alles schon erforscht ist, ist aber überhaupt nicht so. Bis heute sind da manche Sachen wo wir einfach davor stehen und denken "wow", das verstehen wir noch überhaupt nicht.\nIch würde schätzen, dass ich so etwa 70 Prozent meiner Zeit alleine arbeite, meistens am Schreibtisch oder auch mal beim Spaziergang die restliche Zeit sitze ich in einem Vortrag, höre mir an was andere Leute zu erzählen haben, was es Neues gibt aus anderen Bereichen oder auch aus meinem Bereich oder ich diskutiere mit Kollegen. Das macht besonders viel Spaß!\nIch gehe total gerne spazieren, wenn es nicht gerade fürchterlich regnet und das mache ich auch gerne mit anderen Leuten zusammen. Es gibt viele Mathematiker, die gerne gehen beim Denken. Dann laufen wir hier in der Gegend vorm Institut rum und schauen uns die Natur an und diskutieren über Mathematik. Und dadurch, dass wir in Bewegung sind, kommt auch in den Gedanken irgendwas in Bewegung und wenn wir zurückkommen sind wir schlauer als vorher.\nIch glaube was meine mathematische Forschung charakterisiert, oder auch mein Studium, ist dass ich eine ganz gute Intuition habe.\nIch beschäftige mich mit den Dingen nicht nur in meinem Kopf, sondern auch auf der emotionalen Ebene und entwickle eine Art Beziehung zu den mathematischen Objekten, die man sich gar nicht so richtig vorstellen kann. Dann reden die mit mir, also nicht so wie Stimmen im Kopf, sondern eher dass ich so ein Gefühl dafür habe, wie die sich verhalten und dann habe ich eine Idee was vielleicht stimmen könnte und dann kann ich das irgendwann beweisen. Darauf muss man sich einlassen können.\nIch habe ein Buch über mathematische Zaubertricks geschrieben, dass sich an Kinder und Erwachsene richtet, weil ich selber gerne zaubere und mich mit Mathematik beschäftige und weil ich finde das Zaubertricks eine lustige Methode sind sich mit mathematischen Sachverhalten auseinander zu setzen.


Bosal Anhängerkupplung starr + Erich Jaeger Elektrosatz 13-pol + Adapter für Citroen Berlingo 05.2000 - 12.2009 inkl. Einbau\nDas Komplettpaket für den Citroen Berlingo besteht aus einer starren Anhängerkupplung von Bosal mit passendem 13-poligen, fahrzeugspezifischen Elektrosatz von Erich Jaeger. Das Set ist aufeinander abgestimmt und zur einfachen Selbstmontage bestens geeignet. Die AHK von Bosal verfügt über eine Anhängelast von 1350 kg sowie einer Stützlast von 75 kg. Bei dem im Set enthaltenen Elektrosatz für den Citroen Berlingo sind alle erforderlichen Teile, inkl. Montageanleitung im Lieferumfang enthalten. Beachten Sie bitte, dass es bei einer starren Kupplung vorkommen kann, dass die vorhandenen Einparksensoren an Ihrem Citroen den dauerhaft montierten Kugelkopf als Hindernis erkennen. Sollte also Ihr Wagen über PDC (Park-Distance-Control) verfügen, wäre der Kauf eines abnehmbaren Systems überlegenswert. Eine TÜV-Eintragung der Anhängerkupplung sowie eine Freischaltung durch eine Fachwerkstatt ist an Ihrem Fahrzeug nicht notwendig.


Ausstellung mit Schätzen aus dem Landeskirchlichen Archiv\nJahrhundertealte Urkunden, Bücher mit Dürer-Holzschnitten und kostbare Bücher: Im Landeskirchlichen Archiv der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Nürnberg schlummert so manche Kostbarkeit. Einige von ihnen sind nun in einer Ausstellung zu sehen.\nIn Regensburg entstehen "Mutter-Kind-Apartments" der KJF\nIn Regensburg entstehen fünf "Mutter-Kind-Apartments" der Katholischen Jugendfürsorge. Die Kosten schätzen die Verantwortlichen auf rund 1,8 Millionen Euro - 400.000 Euro kommen von der Benefizaktion Sternstunden des Bayerischen Rundfunks.\nForum Romanum: Sarkophag vom Stadtgründer Romulus gefunden?\n18.02.2020, 14:53 Uhr\nBei Grabungen auf dem Forum Romanum wurde ein unterirdischer Raum mit einem Sarkophag gefunden - ein wundervoller "Schatz", so Roms Bürgermeisterin. Man vermutet, dass es ein Gedenkort für den mythologischen Stadtgründer Romulus gewesen sein könnte.\n"Nacht der Solidarität": Wie viele Obdachlose leben in Berlin?\nBisher können Großstädte nur schätzen, wie viele Menschen auf der Straße leben. Doch damit ist unklar, wie viel Hilfe eigentlich nötig ist. In der "Nacht der Solidarität" hat Berlin sich als erste deutsche Metropole einen Überblick verschafft.\nTournee-Auftakt Oberstdorf: Stimmung wie im Fußball-Stadion\n27.12.2019, 12:21 Uhr\nAusnahmezustand in Oberstdorf: Zum Auftakt der Vierschanzentournee ist das Stadion mit über 25.000 Besuchern ausverkauft, auch die Qualifikation am Samstag wird schon gut besucht sein. Was schätzen die Skisprung-Fans so sehr an dem Ort im Allgäu?\nIHK: Auf mainfränkische Wirtschaft kommen unruhigere Zeiten zu\n19.12.2019, 15:51 Uhr\nDie Stimmung der mainfränkischen Wirtschaft trübt sich Ende 2019 zunehmend ein. Der IHK Würzburg-Schweinfurt zufolge berichten Unternehmen von schwächeren Geschäften und schätzen die eigene Zukunft eher pessimistisch ein.\nVerein will Gartenschau-Schätze in Wassertrüdingen bewahren\n09.12.2019, 05:49 Uhr\nEngagierte Bürgerinnen und Bürger wollen einen Verein gründen, der die Schätze der Gartenschau in Wassertrüdingen bewahren soll. Die Stadt Wassertrüdingen hat ihre Unterstützung zugesagt.


Love Scamming durch angebliche US-Soldaten & LiebesgrГјГџe nicht mehr da der Schwarze Kontinent | ZErika - Creazioni Artistiche\nLove Scamming durch angebliche US-Soldaten & LiebesgrГјГџe nicht mehr da der Schwarze Kontinent\nвЂћLove Scamming”: Wafer Falschspieler geben gegenseitig mehrfach denn US-Soldaten nicht mehr da\nEs beginnt bei Liebesbekundungen Ferner virtuellen HeiratsantrГ¤gen Ferner endet grГ¶Гџtenteils atomar finanziellen Katastrophe: EuropГ¤ische Frauen werden sollen stГ¤ndig Opfer des sogenannten вЂћLove Scammings” Гјber das Internet. WГ¤hrenddessen auffГјhren einander BetrГјger als US-Soldaten aus & schreiben reich scheinende Frauen nicht aufgefordert an, im Regelfall Гјber Dating-Portale wie gleichfalls Lovoo oder aber Badoo. Nachdem einem regen Nachrichtenwechsel Ferner vertrauenserweckenden Telefonaten tauchen dann plГ¶tzlich Probleme in oder einer вЂћSoldat” benГ¶tigt Bares. вЂћSei es je den Flug zu Bundesrepublik Deutschland oder aber folgende Tat in den Amiland: Welche TrickbetrГјger bedenken sich Welche tollsten abreden aus”, kaukasisch Marcus Lentz, CEO einer Detektei Lentz & Kompagnie GmbH.\nUm die Ganove frГјhzeitig zu erfassen lohnt einander Ein verschwunden zugedrГ¶hnt ihrem Privatermittler, wie: вЂћWurde das Penunze einmal Гјberwiesen, sei eres definitiv verschwunden”, farbneutral Lentz leer Erlebnis.\nLove Scam passiert nicht allein uff Dating-Seiten\nWelche Kontaktaufnahme mit den Frauen erfolgt auf keinen fall bloГј mit Bekanntschaften PartnerbГ¶rsen im Internet. SekundГ¤r groГџe soziale Netzwerke entsprechend beispielsweise Facebook werden genutzt, Damit Frauen zu kontakten. HГ¶chst aussenden Welche interessierten MГ¤nner beeindruckende Bilder, aufwГ¤rts denen zum Beispiel Soldaten Bei voller gleichfГ¶rmig vor exotischen HintergrГјnden bekifft feststellen sind. вЂћDamit einrichten Perish Hochstapler dasjenige GemГ¤lde eines echten, amerikanischen Haudegens, irgendeiner zurzeit unteilbar Kampfzone stationiert Unter anderem in der Recherche nach einer groГџen Zuneigung ist”, lichtvoll einer erfahrene Privatermittler. Nachdem den ersten News aufwГ¤rts den Portalen bitten Wafer вЂћSoldaten” als nГ¤chstes Damit folgende private QualitГ¤t des Austauschs, sei dies Welche Handytelefonnummer und auch Wafer E-Mail-Adresse des Opfers. Das hat den einfachen Grund: вЂћErkennen Perish sozialen Netzwerke oder PartnerbГ¶rsen, dass dies einander bei dem Silhouette Damit eine Falsifikat anhand gestohlenen Fotos handelt, ist solch ein gelГ¶scht & dieser VerhГ¤ltnis erlischt”, erlГ¤utert Marcus Lentz.\nWelche person nach Ein falschen IdentitГ¤t des US-Soldaten steckt: Afrika anstelle Neue Welt | Accra statt Alabama\nDurch private Akten vermag die Fernbeziehung gewiss aufrechterhalten Anfang. вЂћIm frischen Liebestaumel fГ¤llt dieweil gering verkrachte Existenz Frau unter, weil Ein Traumprinz bei den zahlreichen GesprГ¤chen kein perfektes US-Englisch spricht oder aber immerhin diesseitigen fremdlГ¤ndischen Aussprache aufweist”, kaukasisch Lentz. Mithilfe bei pornographisch nicht mehr da Mark Internet kopierten Gedichten und falschen Liebesbekundungen wurde einem Todesopfer unplanmГ¤Гџig Ein StГјbchen verdreht. Nach einiger Tempus des Austauschs entsteht Ihr vermeintliches VertrauensverhГ¤ltnis oder Gunstgewerblerin emotionale Verbindung. Einer Love Scammer bietet selbst an, rein unser Heimat welcher bessere HГ¤lfte drogenberauscht aufkreuzen, um Diese letzten Endes Bei Wafer Arme folgern zu im Griff haben. Unser SchmГ¤lerung ahnt solange nicht, dass es gegenseitig zugedrГ¶hnt keinem Augenblick um einen amerikanischen Soldaten handelt. Eigentlich wird der schwerer Junge das Heiratsschwindler, vielmals leer mafiГ¶sen Strukturen Westafrikas (etwa GoldkГјste und NigeriaKlammer zu stammend. вЂћDas gesamte Fake-Profil wurde aufgebraucht einem Bildmaterial verschiedener Social-Media-Netzwerke zusammengeklaut Unter anderem Beispielsweise Namen originell verpackt. Hinein manchen absГ¤gen werden dazu auch Welche Bilder bereits im Kampfhandlungen gefallener Soldaten verwendet”, warnt Lentz, dessen Privatdetektive bereits etliche solcher Profile drauf beobachten in Empfang nehmen hatten.\nEntsprechend erkennt man Love ScammerEffizienz\nTatsГ¤chlich man sagt, sie seien keineswegs nicht mehr da US-Soldaten, die umherwandern in Online-PartnerbГ¶rsen herumtreiben oder aber diesseitigen Facebook-Account sein Eigen nennen, gleich Scammer unter dieser Retrieval nachdem einsamen Frauen Mittels gefГјllter GeldbГ¶rse. Gleichwohl sera sei Achtung nГ¶tig! Einsame knuddeln, Welche online aufwГ¤rts einer Nachforschung nachdem der bewahren Hingabe sind, sein Herz an jemanden verlieren sich schnell und werden somit die perfekten Todesopfer je die modernen Heiratsschwindler.\nWelches Beweggrund welcher Scammer liegt auf dieser Flosse: Eltern dГјrsten sich finanzielle Bereicherung durch die vorgetГ¤uschte Hingabe. Weiters rein finanzieller Beachtung bezahlt machen sich Perish BetrГјgereien. Des Г¶fteren schreibt Eine Frau gar nicht mit verkrachte Existenz Ehefrau alleinig. Au contraire: Perish Scammer herrschen manche Accounts zur selben Zeit. вЂћDabei reicht es, Falls ausschlieГџlich etliche einige EuropГ¤erinnen in den Trickserei hereinfallen oder hohe surren auf Wafer Konten ihres vermeintlichen Liebhabers Гјberweisen”, ausgemacht Lentz. Das fГјnfstelliger Betrag ist, dem Grundeinkommen westafrikanischer LГ¤nder chronologisch, mit einer Lebenszeit an Anstellung gleichzusetzen. Perish Heiratsschwindler nutzen wГ¤hrenddessen die verschiedensten Methoden, Damit an welches Zaster Ihres Flirts drogenberauscht besuchen. Ebendiese rollieren umherwandern gewiss oft & sollten wohnhaft bei potenziellen drangeben Welche Alarmglocken schrillen bewilligen. Perish Tricks bei Scamming durch angebliche US-Soldaten zusammenfassen abreden hinsichtlich:\nEr will einen Goldschatz aus unserem Boden leisten oder mess dazu Diplomaten Г¶len.\nCoeur Knirps habe diesseitigen Unfall in Ein Us Unter anderem gewГјnscht drastisch Bares fГјr jedes die eine Verfahren.\nEr mГ¶chte seine Bettgenossin unbedingt einseitig beobachten Ferner gesucht dieserfalls Zaster pro diesseitigen Flug.\nEr Bedingung zigeunern alle unserem Handlung herauskaufen Ferner hat nicht mehr da dem Ausland keinen Abruf auf sein Bankkonto.\nEr Auflage den Flug pro den Heimaturlaub erstatten.\nGewiss sollten betroffene Frauen bereits beim ersten Chat nachdem Vorzeichen aufpassen, indem welche gar nicht am Finitum ihrem Scammer in den Leim klappen, rГ¤t Marcus Lentz. вЂћringhГ¶rig Anfang sollten Die Kunden, sowie Ein Liebhaber um keinen Gewinn coeur Konterfei live anhand Videochat aufzГ¤hlen mГ¶chte. Wie Schwur wurde darauf verwiesen, weil Das im Bereich verkrachte Existenz Kaserne unrechtmГ¤Гџig sei. Selbige Restriktion existiert allerdings Nichtens Unter anderem dient denn plumpe Alibifunktion.” Es kГ¶nnte Ihr Verdachtsgrund eintreten, dass irgendeiner Mann einfach keineswegs anhand den Fotos Гјbereinstimmt weiters gegenseitig ergo gar nicht aufweisen mГ¶chte. AuГџerdem kГ¶nnen Frauen hinten Ein militГ¤rspezifischen E-Mail-Adresse des angeblichen Soldaten gern wissen wollen. Lentz dazu: вЂћDiese E-Mail-Dienst endet im Гњberfall einer US-StreitkrГ¤fte pauschal aufwГ¤rts Вґ.milВґ (fГјr MilitaryKlammer zu oder wurde jedem US-Soldaten zugeteilt. Sei er nicht in welcher HГјlle Gunstgewerblerin diese Note bekifft schimpfen, kГ¶nnte dies sich Damit den Gauner handeln”.\nProfessionelle Erleichterung unserer DetektivbГјro dagegen Love Scammer\nIndikator zur BetГ¤tigung unserer DetektivbГјro bei ‘Love Scamming’ Abzocke\nWir sind keine Amt Welche ex officio her Unter anderem vergГјtungsfrei vs. Hochstapler ermittelt, und auch Wafer Angaben dieser Schwindler bekannt, Damit alternative drauf schГјtzen; darГјber hinaus an dieser stelle beilГ¤ufig Datenschutzrechte lГ¤diert Anfang kГ¶nnten. Zweite geige austauschen sich Image, verwendetes Filmmaterial, Adressen Unter anderem E-Mail-Adressen der BetrГјger ohnedies sozusagen immerdar.\nUnsereins eignen ne Auskunftei Unter anderem andienen durch langjГ¤hrig gewachsene, beste Kontakte zugeknallt den US-StreitkrГ¤ften / US-Army & anderen relevanten, behГ¶rdlichen erwischen Bei den Vereinigten USA seriГ¶se Ferner effektive Ermittlungen, Kreisdurchmesser.h. kostenpflichtige Dienstleistungen an.\nSowie Die Kunden also selbst den Argwohn haben, dass welche dem Love-Scammer zum SchmГ¤lerung gefallen man sagt, sie seien und die AuthentizitГ¤t dieser Mensch ГјberprГјft besitzen mГ¶chten, hinterher vermГ¶gen wir dies bereitwillig, sicher innerhalb geringer Periode fГјr jedes welche bekifft den fester Preis eskortieren, damit welche sicherlich wissen, wovon sie werden.\nDie Konsulent fГјr jedes EinsГ¤tze unserer Detektei:\nFrances Lentz, Gabriel Mosch Ferner ihr Mannschaft\n27 Novembre 2020 erika the league seiten


Fügen Sie Ihrer Türkei etwas Tech hinzu! - emaze\nStartseite » Blog » Fügen Sie Ihrer Türkei etwas Tech hinzu!\nFügen Sie Ihrer Türkei etwas Tech hinzu!\nWir stellen Ihnen unsere Liste der unverzichtbaren Tech-Tools für Ihre Thanksgiving 2016 vor! Von der Ankunft und der Vorbereitung über die Feierlichkeiten bis hin zum Teilen der Erinnerungen, wenn der Urlaub vorbei ist, haben wir genau das gefunden, was Sie brauchen, um es gut zu machen. Es war noch nie einfacher, den Türkei-Tag zu feiern.\n1. Verwandeln Sie Ihre Reisen\nSuchen Sie noch nach dem besten Flug nach Hause für das Wochenende oder haben Sie sich für den Urlaub entschieden? Google Flüge ist Ihr neuer persönlicher Reiseveranstalter. Verschwenden Sie keine Zeit um eine Million verschiedene Airline-Seiten zu springen. Google Flights hilft Ihnen herauszufinden, wo und wann Sie fliegen und wie Sie es zum besten Preis machen können!\n2. Organisieren Sie sich mit Ihren Einkäufen und Kochen\nGraben Sie Ihre Lebensmittellisten und Menüs auf einen Notizblock schreiben. Das war so letztes Jahrhundert! Probiere stattdessen die kostenlose App aus Irgendwelche, verfügbar im Appstore. Erstellen und teilen Sie schnell Listen, kategorisieren Sie Artikel in Ihrer Einkaufsliste nach Bereichen des Geschäfts und sammeln und organisieren Sie Rezepte. Sie können Zutaten auch direkt aus Ihren Rezepten zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen. Unendliche Möglichkeiten!\n3. Finden Sie die perfekte Playlist\nThanksgiving ist ein voller Tag voller Festlichkeiten, Reisen, Kochen, Schmusen und Essen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer unendlichen Vielfalt an Musik darauf vorbereitet sind, allen zu gefallen. Spielen Sie kostenlos Millionen von Songs von jedem iPhone, Android oder Computer mit 8tracks.. Sie können nach bereits erstellten Thanksgiving-Wiedergabelisten suchen oder eigene erstellen.\n4. Fertigen Sie Ihre Erntedank-Fotos sofort an und teilen Sie sie\nAnstatt Ihre Familienfotos auf Ihrem Telefon zu vergraben, teilen Sie sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden auf eine schön gestaltete Art und Weise. Verwenden Sie die Thanksgiving Memories kostenlose Emaze-Vorlage, um all die großartigen Familienfotos zu zeigen, die Sie von Ihrem Erntedankfest haben. Teilen Sie dann Ihre erstellten Inhalte in sozialen Netzwerken oder E-Mails mit oder veröffentlichen Sie sie auf Ihrer Website oder in Ihrem Blog.\nMachen Sie es sich selbst, indem Sie unten auf die Schaltfläche klicken und dann in der oberen rechten Ecke "Bearbeiten" auswählen.


Tarantulas-Art: Blog | Einträge für Juli 2016\nGeschrieben von Michael Steigenberger am Samstag, 23. Juli 2016\nRollenspiele, heute kennen wir sie als Diablo oder Skyrim. Aber das war nicht immer so. Früher sind die Menschen noch an einem Tisch gesessen und haben das mit Papier und Bleistift gespielt. Es gibt einen Spielleiter der die Geschichte erzählt und die Fäden wie bei einem Drehbuch in der Hand hält. Und die Spieler schlüpfen in die Rolle ihrer Lieblingshelden. Mann muss sich das wie einen gespielten Roman vorstellen. Der große Boom für diese Spiele war in den 80´ern. Die bekanntesten Vertreter sind "Dungeons and Dragons" und "Das schwarze Auge". Dungeons and Dragons hatte in dem Film "E.T." seinen ersten grossen Auftritt. Es ist das Spiel das die Gruppe um Elliot spielt, bevor er den Ausserirdischen im Garten findet.\nEine weitere Gattung dieser Art Spiel sind "Live Action Roleplaying" Games kurz LARP. Dabei verkleiden sich die Leute und gehen raus und spielen Geschichten in alten Burgen und Gehöften nach. Da gibts es Events mit mehreren hundert Teilnehmern.\nDas Bild das oben zu sehen ist ist mein eigenes selbstgebautes Tabletopsystem für die Pen and Paper Version. Mehr davon auf meiner Seite in der Galerie .\nKategorien: "Kunscht"- My Own | 5 Kommentare\nGeschrieben von Michael Steigenberger am Montag, 18. Juli 2016\nVielleicht hat der eine oder andere die Bilderreihe schon etwas länger entdeckt und kann sich nichts drunter vorstellen, weil er nicht ortskundig ist. Ich habe vor ca einem Jahr angefangen Ruinen in Berlin zu fotografieren. Einerseits ist es ein Teil Geschichte, andererseits hat dieser Verfall auf mich eine Ausstrahlung der ich mich nicht entziehen kann. Es entsteht durch Zerstörung auf der einen Seite und Graffitis auf der anderen Seite eine komplett neue Parallelwelt düster und farbenfroh zugleich. Davon wird es mehrerer Reihen geben, aber gestartet habe ich mit dem Blubb.\nDas Blubb ist ein ehemaliges Freizeitbad mit mehreren Bädern, Wasserrutschen und einer Saunalandschaft im Berliner Bezirk Neukölln-Britz, in der Buschkrugallee 64, 12359 Berlin, zehn Minuten Fussweg von der U-Bahnstation Grenzalle.\nEröffnung: 14 April 1985\nSchliessung: 1. Februar 2005 aufgrund hygienischer Mängel und Gewaltproblemen mit Jugendgruppen.\nZweimal hat es dort gebrannt. Dort sollte ab 2015 der Abriss beginnen und 450 Mietshäuser entstehen. Davon ist aber bis jetzt nichts zu sehen. Dieser Ort ist eine kleine Touristenattraktion geworden und wird gerne von Skatern und Sprayern für ihre Zwecke gebraucht.\nMehr davon in der Galerie\nKategorien: Fotografie | 4 Kommentare\nGeschrieben von Michael Steigenberger am Mittwoch, 6. Juli 2016\nSo der Grundaufbau ist so langsam da wo er sein soll. Die Seite ist jetzt abwärtskompatibel bis IE 8. Die Submenüs sind gefixt und jetzt funktionierts auch mit Microsoft Edge und dem Apfel Phone. Also kann ich mich jetzt beruhigt auf den Inhalt stürzen. Und wer die Ode an die Kunst findet kriegt wieder 100 Punkte ;-).\nGeschrieben von Michael Steigenberger am Montag, 4. Juli 2016\nDie nächsten Galerien sind online. Fotografien, Digipics und Weblayout. Unter Digipics findet ihr alles was mit Photoshop 3D oder Illustrator und Consorten entstanden ist. So wie der kleine Drache da oben. Den habe ich in Photoshop mit einen Grafiktablet gezeichnet. Viel Spass damit ;-)


JAVA EE für Entscheider als Online Kurs oder in Präsenzschulung\nJAVA EE Kurs für Entscheider - online oder in Präsenz\nIn unserem JAVA EE für Entscheider Kurs erfahren Sie, wie Sie sich Java zu Nutze machen können, auch ohne zu programmieren. Verschaffen Sie sich einen Überblick über Swing, JavaBeans, Applets und mehr und unsere Trainer bringen Ihnen dank praxisnaher Beispiele die Vermarktung von Java Produkten näher.\nDas JAVA Seminar für Entscheider wird von Trainern und Trainerinnen mit mehrjähriger Kurs- und Schulungserfahrung in der Erwachsenenbildung und mit viel Praxis-Know-how durchgeführt. Unsere Trainer und Trainerinnen stehen Ihnen gerne für individuelle Seminarberatungen zur Verfügung.\nWir führen nahezu alle Java Seminare & Webinare bereits ab einer Person durch. Dies gilt für von uns bestätigte Seminare. Auf diese Weise können wir Ihnen eine reiche Terminauswahl anbieten und Sie erhalten Planungssicherheit für Ihre IT-Fortbildung.


Zwischen Erotikfotos und Biene Maja\nRazzia im Gefängnis\nEin Beamter des Zugriffsteams bewacht die beiden Gefangenen, während seine Kollegen die Zimmer kontrollieren. Anschließend werden sie während der Durchsuchung in einen Gemeinschaftsraum gebracht. Die Justizbeamten nehmen bei der Kontrolle auch jede Steckdose und jedes Gerät auseinander.\nWenn die schwarzbekleidete Einheit der Justiz vor der Zellentür steht, muckt keiner der Gefangenen. Die Spezialtruppe ist für Durchsuchun...\nDer "Besondere Sicherheits- und Revisionsdienst" (BSRD) des Landes stellt seit 1993 regelmäßig die Gefängnisse auf den Kopf. Die 40 Mitglieder der Spezialtruppe sind auch für Transporte besonderer Gefangener und die Absicherung von Gerichtsverhandlungen zuständig.\nAusbildung: Ausgewählte Mitglieder sind im Bereich Personenschutz speziell ausgebildet. Zu den Aufgaben der Personenschutzgruppe des BSRD gehört u. a. der Transport Gefangener aus der organisierten Kriminalität oder Gefangener, die als Geiselnehmer oder mit anderen schweren Gewalttaten aufgefallen sind.\nSpürhunde: Aktuell kommen fünf Rauschgift- und zwei Handyspürhunde zum Einsatz.\nEinsätze: Von 1994 bis 2014 hat der BSRD mehr als 250 Einsätze absolviert. Dabei wurden unter anderem 37 Handys, 93 selbst gefertigte Waffen, fast 400 Gramm Cannabis, Amphetamine, über 1000 gesammelte Tabletten, SIM-SD-Karten, USB-Sticks, aber auch mehrfach z.B. Hefe und Backpulver sichergestellt, die zur Alkohol-Herstellung benutzt werden können, sowie 177,5 Liter Alkohol- und Weinansatz und 14 selbstgebaute Tauchsieder.\nHalle l 29 Einsatzkräfte, ausgerüstet mit Schutzwesten, Helm, Schlagstock und Handschellen, schleichen wortlos in Richtung Hafthaus 3 der Justizvollzugsanstalt "Frohe Zukunft" in Halle. Es ist Mittwochmorgen, 5.50 Uhr. Die besondere Justiz-Einheit "BSRD" wartet vor den großen Gittertoren auf den Startschuss für die Razzia.\nDurchschnittlich sind die besonders geschulten Vollzugsbeamten zehnmal im Jahr in den Gefängnissen des Landes bei Durchsuchungen im Einsatz. Die Razzia in der Anstalt "Frohe Zukunft" hat aber dieses Mal auch einen besonderen Grund. Einsatzleiter Lars Jennert: "Es gab in der vergangenen Woche drei Handy-Überwürfe. Wir haben deshalb Grund zur Annahme, dass noch weitere Pakete geliefert wurden." Der 46-Jährige meint mit "geliefert", dass Unbekannte Drogen und verbotene Gegenstände über die Mauer der Anstalt geworfen haben.\nAufschluss um 6 Uhr\n"Die Gefangenen sind sehr erfinderisch, wenn es um Verstecke geht", sagt der Justizbeamte. Deshalb wollen er und seine Kollegen neben den Gemeinschaftsräumen auch mehrere Zellen durchsuchen. In der Einsatzvorbereitung hat Jennert seine Kollegen bereits eingeschworen: "Achtet auch auf die Fliesen. In der vergangenen Woche haben wir sogar eine Apparatur zur Herstellung von Alkohol dahinter gefunden."\nPunkt 6 Uhr gibt der Einsatzleiter den Befehl zum Aufschluss. Die beiden Beamten Torsten Peter und Marcus Wetterling nehmen sich eine Doppelzelle mit Wohnzimmer, Küche und Toilette vor.\nDie dazu gehörenden Gefangenen sitzen bereits im gemeinsamen Wohnzimmer, trinken Kaffee. Torsten Peter spricht die beiden Männer im Alter von 24 und 30 Jahren an: "Sie haben jetzt noch die Chance, verbotene Gegenstände freiwillig herauszugeben." Danach könnten die beiden nicht mehr mit mildernden Umständen rechnen. Zum einen wird ohnehin alles konfisziert, was nicht in die Zelle gehört und auf der Verbotsliste steht. Zum anderen müssten die Männer auch mit Disziplinarstrafen rechnen. Damit werden zum Beispiel eine vorzeitige Entlassung und Haftlockerungen in Frage gestellt.\nDoch beide Insassen schütteln den Kopf. Sie hätten nichts zu verbergen. Dass bei ihnen bereits Handys in der Vergangenheit gefunden wurden, verschweigen sie.\nTorsten Peter bittet zunächst den 30-Jährigen in dessen Zimmer. Bis Januar 2016 wird der Gefangene seine Haftstrafe in der "Frohen Zukunft" absitzen müssen. Bekannt ist er den Beamten aber schon aus der Jugendanstalt in Raßnitz. Torsten Peter durchsucht ihn. Anschließend bringt das Zugriffsteam ihn für die Zeit der etwa zweistündigen Razzia zu den anderen in den Gemeinschaftsraum.\nIndes kann sich Peter in dem Wohnraum des Gefangenen an die Arbeit machen. "Er befindet sich mit seinem Mitinsassen in der Knast-Hierarchie ziemlich weit oben. Das sieht man schon an der Ausstattung und den Klamotten", meint der Justizbeamte, während er das Bett des Insassen umkrempelt. Alles kehrt der 43-Jährige von innen nach außen, auch die Biene-Maja-Bettwäsche. Jedes einzelne Foto mit diversen Miss Mai und Juli der letzten Jahre nimmt er von der Wand ab und sieht genau nach, was sich dahinter befindet. Systematisch arbeitet sich der "Durchsucher" in Richtung Schrank und dem Tisch vor. Seit elf Jahren ist Peter bei der Spezialtruppe "BSRD". Die Abkürzung steht für Besonderer Sicherheits- und Revisionsdienst der Justiz. 40 Mitarbeiter gehören der Truppe insgesamt an. In den vergangenen Jahren waren die Frauen und Männer bereits 250-mal im Einsatz.\nAuf dem Boden des Haftraumes findet Torsten Peter eine ungewöhnliche Konstruktion aus gefüllten Plaste-Wasserflaschen. Diese sind zu einem großen Bündel mit einem aus Müllbeuteln zusammengeflochtenen Strick zur Hantel umgebaut worden. "Die Gefangenen haben schließlich den ganzen Tag Zeit, sich so etwas einfallen zu lassen", versucht der Beamte die Kreativität der Insassen für den Kraftsport zu erklären.\nSein Kollege Marcus Wetterling entdeckt indes im Wohnzimmer der Doppelhaftzelle ein aufgebrochenes Siegel am Flachbildfernseher. "Den müssen wir jetzt sicherstellen", sagt der Beamte. Die privaten Fernseher in den Hafträumen dürfen unter anderem keinen Zugang für USB-Sticks haben und müssen deshalb auch von der Anstaltsleitung abgenommen und versiegelt werden. Ärgerlich für den 24-jährigen Insassen: Er muss schließlich noch bis Ende 2016 gesiebte Luft atmen.\nWetterling sucht weiter und findet einige Wattestäbchen. Diese werden von den Justizbeamten alles andere als gerne gesehen. "Es gab schon Gefangene, die Wattestäbchen mit Rouladennadeln gespickt im Blasrohr verschossen haben", sagt er.\nTätowiermaschine aus Radio gebaut\nIm Nachbarraum haben die Kollegen der beiden inzwischen drei Mini-Speicher-Karten entdeckt, die auch in Handys oder Fotoapparaten verwendet werden können.\nDamit den justizeigenen Fahndern nichts entgeht, setzen sie auch Hunde zum Aufspüren für Handys und Drogen ein. Einen der Vierbeiner führt Manuela Rackwitz an der Leine durch den Gefängnisflur. "Nero" ist wie die anderen Spürnasen auch speziell für die Durchsuchungen in der Haft ausgebildet. Die Justizbeamtin lässt den Hund in der Zelle schnüffeln und kann sich danach nahezu sicher sein, dass der Raum drogenfrei ist. Doch ebenso wie Handyhund "Janka" bleibt der Vierbeiner dieses Mal ohne Erfolg. Die Justiz hat erst seit dem vergangenen Jahr fünf eigene Diensthunde, früher mussten sich die Beamten diese bei der Polizei "ausborgen".\nDann gibt es einen "Treffer" in einem Haftraum auf der gegenüberliegenden Seite des Ganges. Der Schulrucksack eines 31-Jährigen gerät ins Visier der Beamten. Darin finden sie ein seltsames Gerät. Justizbeamter Ralf Fiedler sagt kurze Zeit später: "Die von uns gefundene Tätowiermaschine wurde vermutlich aus einem Radio zusammengebaut." Der Gefangene holt zurzeit seine Ausbildung nach und wollte sich offenbar nebenbei hinter Gittern etwas dazuverdienen. Kein Geld, hier sind Zigaretten, Handys oder Drogen die Währung. Der Mann muss nun mit einem Disziplinarverfahren rechnen. Vor allem wegen des hohen Gesundheitsrisikos und der fehlenden sterilen Bedingen stehen dieses Gerät und Zubehör auf der Verbotsliste.\nMarcus Wetterling und Torsten Peter sind inzwischen in der Küche der beiden Gefangenen angelangt. Mit einer Mini-Metallsuchsonde fährt Wetterling die Zuckertüten ab, doch auch darin scheint sich am Ende das zu befinden, was hineingehört.\nAm Ende des Einsatzes erklärt Justizsprecherin Ute Albersmann: "Die gefundenen verbotenen Gegenstände werden Disziplinarstrafen zur Folge haben. Straftaten wurden dieses Mal aber nicht aufgedeckt."\nDrogenhund "Nero" schnüffelt in den Zimmern alles ab.\nTorsten Peter durchsucht das Bett eines Gefangenen mit Biene-Maja-Bettwäsche. An der Wand hängen Pinup-Bilder.\nMarcus Wetterling schraubt in der Zellen-Küche eine Tischlampe auseinander, um nach weiteren möglichen Verstecken zu suchen.\nSchlagwörter zum Thema: Halle | Razzia\nStraflager-Museum...: Gulag Perm: Kampf um die Deutungshoheit ›


Austräger und Zusteller von Gemeindemitteilungsblättern sind gesetzlich unfallversichert. Beitragspflichtig sind ihre jeweiligen Auftraggeber. Dies hat das Landessozialgericht Nordrhein-Westfalen mit Urteil vom 26. Juli 2006 (Az.: L 17 U 64/05) in Es [..]\nSozialgericht Berlin legt Frage dem Bundesverfassungsgericht vor\nDas Berliner Sozialgericht hat dem Bundesverfassungsgericht zwei Muster-Fälle zur Überprüfung vorgelegt. Dabei geht es um die Kürzung des Arbeitslosengelds für ältere Arbeitslose. Ein 54jähriger Schlosser aus Berlin bekam zunächst eine Bewilligung für 780 Tage - während einer Krankheit trat ein neues Gesetz in Kraft, woraufhin ihm der Anspruch auf 360 Tage gekürzt wurde. Das Sozialgericht ist der Meinung, diese knappe Übergangsfrist verletzt das Grundrecht auf Eigentum.\nInnerhalb der Sozialgerichte ist die Frage umstritten, ob das „Gesetz zu Reformen am Arbeitsmarkt“ vom Dezember 2003 in allen Teilen verfassungsgemäß ist. Das Gesetz hatte die Höchst-Dauer für Arbeitslosengeld für ältere Arbeitslose nahezu halbiert von 32 Monaten auf 18 Monate. Für die Mehrzahl der übrigen Arbeitslosen wurde die Höchst-Dauer einheitlich auf 12 Monate begrenzt. Die Kürzung betrifft alle Arbeitslosen, die seit dem 1. Februar 2006 einen Antrag auf Arbeitslosengeld bei der Agentur für Arbeit gestellt haben. Das Bundesverfassungsgericht in Karlsruhe soll nun eine abschließende Entscheidung zu dem Reformgesetz treffen. Die 56. Kammer des Berliner Sozialgerichts hat dort zwei Muster-Fälle zur Überprüfung vorgelegt.\n1. Wegen Krankheit durfte kein ALG I beantragt werden - nach Gesundung gab es nur noch gekürztes ALG I (Az. S 56 AL 1629/06)\nEin 54jähriger Schlosser aus Berlin meldete sich im November 2005 arbeitslos. Da das Reformgesetz noch nicht in Kraft war, bewilligte die Agentur für Arbeit Arbeitslosengeld für insgesamt 780 Tage (26 Monate). Diese Bewilligung wurde jedoch aufgehoben, nachdem die Krankenkasse festgestellt hatte, dass der Arbeitslose zu diesem Zeitpunkt krank und daher nicht arbeitsfähig war. Als sich der Schlosser am 1. März 2006 erneut arbeitslos meldete, erhielt er nur noch Arbeitslosengeld für 360 Tage (12 Monate). (Aktenzeichen des Sozialgerichts: S 56 AL 1629/06, Aktenzeichen des Bundesverfassungsgerichts: 1 BvL 10/07)\n2. Ein Tag entschied über 12 oder 22 Monate Arbeitslosengeld I (Az. S 56 AL 2259/06)\nEin 52jähriger Verkäufer meldete sich genau am 1. Februar 2006 arbeitslos. Ihm wurde Arbeitslosengeld für 360 Tage bewilligt (12 Monate). Hätte sich der Mann einen Tag früher arbeitslos gemeldet, hätte ihm nach bisherigem Recht ein Anspruch auf 660 Tage (22 Monate) zugestanden. (Aktenzeichen des Sozialgerichts: S 56 AL 2259/06, Aktenzeichen des Bundesverfassungsgerichts: 1 BvL 9/07)\nLängere Übergangsfrist wäre erforderlich gewesen\nDie 56. Kammer des Berliner Sozialgerichts führt zur Begründung aus, dass der Anspruch auf Arbeitslosengeld durch das Grundrecht auf Eigentum geschützt ist (Artikel 14 Grundgesetz). Die drastische Kürzung der Anspruchsdauer hätte jedenfalls durch eine längere Übergangsfrist abgefedert werden müssen, als sie das Reformgesetz vorgesehen habe. Denkbar wäre beispielsweise gewesen, die Höchst-Dauer des Anspruchs jährlich um einen Monat abzusenken. Ähnliche Staffelungen sind in anderen Bereichen des Sozialversicherungsrechts üblich.\nNur das Bundesverfassungsgericht kann abschließend darüber entscheiden, ob ein Gesetz gegen das Grundgesetz verstößt. Andere Gerichte können ihm Fälle zur Überprüfung vorlegen Pressemeldung Sozialgericht Berlin; Beschluss vom 01.10.2007\nAktenzeichen: S 56 AL 2259/06, S 56 AL 1629/06\nDas Berliner Sozialgericht hat dem Bundesverfassungsgericht zwei Muster-Fälle zur Überprüfung vorgelegt. Dabei geht es um die Kürzung des Arbeitslosengelds für ältere Arbeitslose. Ei...\n(13482 mal gelesen)


ᐅ Alles über DSL Vergleich und Internetanbieter in Göttingen\nSie sind hier: Home » DSL Anschluss » Alles über DSL Vergleich und Internetanbieter in Göttingen\nDSL Vergleich Göttingen\nDSL Göttingen: Das Wichtigste in Kürze\nDSL Vergleich Göttingen: Wer sich mit dem Thema DSL auseinandersetzt, der will natürlich zuerst wissen, ob es in der eigenen Wohnlage wie etwa Göttingen schnelles DSL, VDSL oder gar Glasfaser gibt. Um dies zu bewerkstelligen, gibt es mehrere Optionen.\nBester Internetanbieter Göttingen\nBester Internetanbieter in Göttingen\nDSL Vergleich für Göttingen: Die bekanntesten Internetanbieter sind Telekom, Vodafone, O2 und 1und1. Es gibt allerdings noch einige regionale Anbieter, die auch einen Blick wert sind. Generell fährt man mit den großen Providern aber meist sehr gut.\nDSL Vergleich in Göttingen: Neben den großen Internetanbietern gibt es noch eine Reihe weiterer kleinerer und regionaler Anbieter. Diese findet man am besten über Vergleichsanbieter. Diese haben auch kleine Anbieter in ihren Preisvergleichen enthalten.\nWelcher DSL-Anbieter der beste im DSL Vergleich für Göttingen ist, kann man pauschal gar nicht sagen. Generell lässt sich feststellen, dass meist die Telekom der Betreiber ist, der die Kabel verlegt hat. Wird man also bei der Telekom Kunde, so erhält man im Falle eines Supportbedarfs – zumindest laut Aussagen der Telekom Mitarbeiter – schneller Hilfe, als bei einem Lizenznehmer wie O2.\nDSL Anschluss Göttingen\nInfos zum DSL Vertrag in Göttingen\nDSL Vertrag Göttingen\nDie Stadt Göttingen im Kurzporträt\nDSL Vergleich: Göttingen ist eine Großstadt im Ruhrgebiet und in der Metropolregion Rhein-Ruhr in Nordrhein-Westfalen. Sie ist eine kreisfreie Stadt im Regierungsbezirk Arnsberg und in der Landesplanung als Mittelzentrum ausgewiesen. Göttingen ist Mitglied im Landschaftsverband Westfalen-Lippe und im Regionalverband Ruhr.


Check Check - Darsteller & Rollen - ProSieben\nCheck Check - Darsteller & Rollen\nDarum geht’s bei "Check Check":\nDer bisher nur mäßig erfolgreiche Start-Up-Mit-Gründer Jan muss aus Berlin in seine Heimatstadt Simmering ziehen, um sich um seinen kranken Vater Udo zu kümmern. Notgedrungen heuert er als Security-Mitarbeiter beim Check-In des Provinzflughafens an. Als wäre das noch nicht Strafe genug für den hippen Großstädter, trifft er in der Security-Truppe auch noch auf den krankhaften Ordnungsfreak Harald und seinen Schulkameraden Ertu. Obendrein bekommt er auch noch seine Jugendliebe Sabine als Chefin vorgesetzt.\nJan wollte seiner Heimatstadt Simmering eigentlich für immer den Rücken kehren und als Geschäftsmann in Berlin Karriere machen. Doch der große Durchbruch ist ihm mit seinem Algen-Burger-Business bisher nicht gelungen.\nAls er feststellt, dass sein verwitweter Vater Udo an Demenz leidet, muss er einen kurzen Heimaturlaub notgedrungen auf unbestimmte Zeit ausdehnen. Um seinen Vater vor dem Pflegeheim zu bewahren, bleibt Jan nichts anderes übrig, als am Provinzflughafen seines Heimatortes als Mitarbeiter am Security-Check anzuheuern.\nJan Rothe wird von Klaas Heufer-Umlauf gespielt.\nJans verwitweter Vater Udo will sich seine Demenzerkrankung nicht recht eingestehen, doch die dadurch entstehenden Probleme, kann er nicht mehr komplett verstecken. Dass nun sein Sohn Jan mit in die Sache hineingezogen wird, ist ihm gar nicht recht. Udo will seinem Sohn nicht zur Last fallen. Doch ins Pflegeheim will er ebenso wenig.\nIn seinen hellen Momenten ist Udo klar, dass er nicht mehr alleine zuhause leben kann und er ist insgeheim froh, dass Jan sich um ihn kümmert. Wenn der ihn allerdings mit seiner Erkrankung konfrontiert, reagiert Udo aggressiv. Jan muss erst einen Weg finden, damit umzugehen.\nUdo Rothe wird von Uwe Preuss gespielt.\nSabine Grünberg ist Jans Chefin und seine Jugendliebe. Während Jan aufbrach, um in Berlin Karriere zu machen, ist Sabine bodenständig geblieben. Sie hat geheiratet und sich bis zur Chefin des örtlichen Flughafens hochgearbeitet.\nDass der hochnäsige Hauptstädter Jan, der offensichtlich ein wenig auf Sabines behütetes Leben herabblickt, nun als Bittsteller bei ihr auftreten muss, erfüllt Sabine mit großer Genugtuung.\nAndererseits mag sie Jan offensichtlich immer noch und schlägt ihm keinen Wunsch ab, auch wenn sie sich stets erst ein wenig ziert.\nSabine Grünberg wird von Doris Golpashin gespielt.\nErtu Karahanci ist nicht der Intelligenteste, aber hat ein gutes Herz. Als Halbstarker ist er fast im Jugendknast gelandet, aber diese Zeiten liegen hinter ihm. Seit sein Vater verstorben ist, muss Ertu Verantwortung übernehmen. Der einstige Herumtreiber ist mit den Jahren erwachsen geworden. Mit seinem Job als Flughafen-Security sorgt Ertu für die Familie, worauf er sehr stolz ist. Wenn es um seine kleine Schwester Samira geht, kommt bei ihm der Beschützerinstinkt durch.\nErtu Karahanci wird von Kailas Mahadevan gespielt.\nSamira Karahanci führt das Bistro am Simmeringer Flughaben. Als Jan seine Heimatstadt verlassen hat, war sie noch ein süßes Mädchen. Jetzt ist Samira eine junge Frau, die mit ihren Reizen nicht geizt und auch keinen Hehl daraus macht, dass sie ein Auge auf Jan geworfen hat. Ihr großer Bruder Ertu sieht das nicht gern und ermahnt Jan stets, die Finger von seiner Schwester zu lassen. Dieser macht jedoch sowieso keinerlei Anstalten, auf Samiras Avancen einzugehen.\nSamira wird von Sara Fazilat gespielt\nHarald ist ein Ordnungsfreak: Wenn etwas nicht so gemacht wird, wie es im Handbuch steht, kann er nicht damit umgehen. Weil er beim Militär nicht genommen wurde, lebt Harald seinen Ordnungsdrang nun als Security am Provinzflughafen aus. Bisher hat er das Security-Team fest im Griff, doch damit ist Schluss, als Jan bei der Flughafen-Kontrolle anheuert. Erstmals werden Haralds Vorstellungen, wie die Arbeit auszusehen hat, ernsthaft hinterfragt. Werden sich der aufbrausende Ordnungsfreak und der relaxte Freidenker Jan arrangieren oder eskaliert der Konflikt?\nHarald wird von Jan Georg Schütte gespielt.\nIngrid ist die gute Seele des Security-Teams. Sie ist bodenständig und hilfsbereit und versucht die im Team ausbrechenden Konflikte zu schlichten. Außerdem scheint sie Jans Vater Udo zu mögen. Schließlich ist sie stets bereit für Jan auf den demenzkranken Senioren aufzupassen.\nIngrid wird von Petra Kleinert gespielt.\nStartseiteTVCheck CheckDarsteller & Rollen


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Der Storm-Worm. Diplomarbeit. Frédéric Dahl. 19. März Eingereicht am Lehrstuhl für Praktische Informatik I. Betreuer: Dipl.-Inf. - PDF\nDer Storm-Worm. Diplomarbeit. Frédéric Dahl. 19. März Eingereicht am Lehrstuhl für Praktische Informatik I. Betreuer: Dipl.-Inf.\nDownload "Der Storm-Worm. Diplomarbeit. Frédéric Dahl. 19. März 2008. Eingereicht am Lehrstuhl für Praktische Informatik I. Betreuer: Dipl.-Inf."\n1 UNIVERSITÄT MANNHEIM FAKULTÄT FÜR MATHEMATIK UND INFORMATIK MANNHEIM Diplomarbeit Der Storm-Worm Frédéric Dahl 19. März 2008 Eingereicht am Lehrstuhl für Praktische Informatik I Betreuer: Dipl.-Inf. Thorsten Holz Erstprüfer: Prof. Dr.-Ing. Felix Freiling Zweitprüfer: Prof. Dr. Wolfgang Effelsberg\n2 Hiermit versichere ich, dass ich die Arbeit selbständig verfasst und keine anderen als die angegebenen Quellen und Hilfsmittel benutzt sowie Zitate kenntlich gemacht habe. Ludwigshafen, den 19. März 2008 Frédéric Dahl\n3 Zusammenfassung Netzwerke kompromittierter Rechner, unter der gemeinsamen Kontrolle eines Angreifers, sogenannte Botnetze, gehören zu den größten Gefahren des Internets. Sie werden in der Regel zu verteilten Denial-of-Service-Angriffen (DDoS) und zum Versenden von Spam verwendet. Herkömmliche Botnetze werden von einem einzelnen zentralen Server gesteuert, zu dem sich die Bots verbinden, um ihre Befehle zu erhalten. Eine neue Generation Botnetze verzichtet auf eine zentralisierte Steuerung und verwendet statt dessen Peer-To-Peer-Netzwerke (P2P-Netzwerke). Die vorliegende Arbeit behandelt das Storm-Botnetz, welches seit Ende 2006 in der freien Wildbahn anzutreffen ist und zu den erfolgreichsten Vertretern seiner Art gehört. Die Urheber wenden eine Vielzahl ausgefeilter Techniken an, die auf diese Weise erstmalig kombiniert wurden, um ein ständigen Änderungen unterliegendes und schwer durchschaubares Botnetz zu schaffen. Das Storm-Botnetz vereint die Charakteristika eines klassischen Botnetzes mit wenigen zentralen Kontrollknoten mit den Eigenschaften eines P2P-Botnetzes und bildet ein hybrides Netzwerk. Diese Arbeit gibt detaillerte Analysen des Aufbaus und der Kommunikationsabläufe innerhalb des Netzwerkes sowie der Verbreitungsvektoren des Bots und behandelt weitere Aspekte wie sein Verhalten auf Sytemebene. Daneben wird ein Überblick über verschiedene Spam-Wellen und DDoS-Angriffe gegeben und zugehörige Statistiken präsentiert. Abstract Networks of compromised machines under a common control, commonly known as botnets, are among the greatest dangers in today s Internet. They are operated by an attacker and are generally used to send huge masses of spam mails or to participate in distributed denial-of-service (DDoS) attacks. Traditional botnets are under the control of a single server, to whom the bots connect in order to get their commands. A new generation of botnets is based upon the use of peer-to-peer (P2P) networks whithout a centralized infrastructure. This thesis deals with the Storm Worm botnet, which can be found in the wild since the end of December 2006 and which belongs to the most advanced and most succesfull botnets up to date. The originators deploy a multitude of sophisticated techniques, which were combined the first time to create a frequently changing and nontransparent botnet. The Storm Worm botnet combines the characteristics of a few centralized controllers of classic botnets with the properties of P2P botnets and thus forms a hybrid net. This thesis provides detailed analyses of the botnet s structure and operational sequences of network communications as well as a survey of a multi-vector distribution of Storm binaries. A further discussed aspect of the bot is it s system level behaviour. Moreover an overview of different spam and DDoS waves and some related statistics are presented. iii\n5 Inhaltsverzeichnis Abbildungsverzeichnis Tabellenverzeichnis Listings ix xi xiii 1 Einleitung Motivation Bisherige Arbeiten Zielsetzung Aufbau der Arbeit Grundlagen Malware Viren Würmer Trojaner Rootkits Spyware Backdoors Bots Verteilte Hash-Tabellen Kademlia XOR-Metrik Routing-Tabellen Kademlia-Protokoll Node Lookup Suchen und Speichern von Daten Gültigkeitsdauer und Erneuerung von Einträgen in der Routingtabelle Netzwerkbeitritt Churn Overnet v\n6 Inhaltsverzeichnis 3 Storm-Bot Datenbeschaffung TrumanBox Spezialhardware Verbreitung von Storm Verbreitung durch Spam Ausnutzung von Browser-Exploits Auftritt in Blogs Systemverhalten Überblick ecard.exe sony.exe happy_2008.exe Rootkitfunktionalität Erkennung virtueller Maschinen Sammlung von Daten Weitere Aktivitäten Entfernung des Bots von einem infizierten System Storm als Spam-Bot Bootstrapping Reguläre Kommunikation Schlüsselsuche Ergebnis der Schlüsselsuche TCP-Kommunikation Sonstige Kommunikation Storm als Gateway Overnet-Kommunikation Rolle als Gateway Bezug von Serveradressen Inter-Gateway-Kommunikation Gateway-Peer-Kommunikation HTTP-Kommunikation Fast-Flux Reverse-Proxy und DNS-Cache Stormnet Unterschiede und Gemeinsamkeiten Finden des Schlüssels Entschlüsselung des UDP-Traffics Selbstverteidigungsmechanismus von Storm Zusammenfassung vi\n7 Inhaltsverzeichnis 3.9 Überblick Ergebnisse Spamming Überblick Stockspam DoS-Angriffe Angriff gegen die Uni Mannheim Ausgehende Angriffe Fast-Flux Größe des Botnetzes Funktion des Crawlers Sybil-Attacke Größe des Botnetzes in Overnet Größe von Stormnet Ausblick & Zusammenfassung Ausblick: Angriffe auf Storm Abschalten der Kontrollknoten Eclipse-Angriff Polluting Offene Fragen Zusammenfassung A Verschiedenes 115 A.1 Liste deaktivierter Programme A.2 Liste durchsuchter Dateitypen A.3 Liste besonderer -Adressen A.4 Beispiel einer gesendeten Mail A.5 Entschlüsselung des TCP-Traffics A.6 Beispiel einer Stockspam-Mails A.7 Top-10 eingehender DDoS-Angriffe A.8 Top-10 ausgehender DoS-Angriffe A Byte-Paket A.10 CD-Inhalt Quellenangabe 125 Abkürzungsverzeichnis 133 vii\n9 Abbildungsverzeichnis 1.1 Botnetze Routing in Kademlia Update der Routingtabelle in Kademlia Aufbau der Honeypot-Umgebung Halloween- und Kitty-Card-Kampagne Entschlüsselter Shellcode des MS Exploits Bootstrapping von Storm Phase nach dem Bootstrapping eines Spam-Bots Schlüsselsuche - Teil Schlüsselsuche - Teil Phase nach dem Bootstrapping eines Gateway-Knotens Search- und Publish-Operation als Gateway Erste 30 Minuten eines Gateway-Knotens Fast-Flux im Überblick Gesamtüberblick über das Storm-Netzwerke Overnet-Kommunikation im Überblick Aufgezeichnete Spam-Mails im Überblick Auftrittshäufigkeit und regionale Verteilung der Spam-Mails Kursverlauf bei Spam DDoS-Angriff gegen die Universität Mannheim Ziele der DoS-Angriffe des observierten Bots DNS-Lookups einer Fast-Flux-Domain von drei verschiedenen Nameservern Auftritt des Bots als Fast-Flux-Agent Wachstum des Botnetzes im Dezember Anzahl der Bots in Stormnet, unterteilt nach Region ix\n11 Tabellenverzeichnis 3.1 Storm-Kampagnen in chronologischer Reihenfolge Einige Storm-Varianten im Überblick Von Storm deaktivierte Programme Vorgehen bei der Schlüsselsuche Overnet- und Stormnet-Protokoll Von Storm beworbene Penny-Stocks xi\n12 Tabellenverzeichnis xii\n14 Listings xiv\n15 1 Einleitung Storm s Creators Face a Storm of Their Own. So lautet die Schlagzeile eines Artikels der Website internetnews.com. Ende Januar 2008 . Nach mehr als einem Jahr Aktivität und großem durchschlagendem Erfolg sind die Urheber des zur Zeit wohl prominentesten und weitest verbreiteten Botnetzes (s. u.) identifiziert sofern man den Angaben des Autors des zuvor genannten Artikels vertrauen darf. Trotzdem ist das Botnetz in der letzten Februarwoche weiterhin aktiv und ein Ende vorläufig noch nicht abzusehen. Die vorliegende Arbeit behandelt das Storm-Worm-Botnetz, welches seit Ende 2006 in der freien Wildbahn anzutreffen ist. Die Betreiber wenden eine Vielzahl ausgefeilter Techniken an, die auf diese Weise erstmalig kombiniert werden, um ein ständigen Änderungen unterliegendes und schwer durchschaubares Botnetz zu schaffen. 1.1 Motivation Bei einem Bot handelt es sich um ein Programm, das auf einer kompromittierten Maschine installiert wurde. Es bietet einen Kommunikationskanal, der einem Angreifer die Kontrolle über den Bot und somit das System gestattet. Werden mehrere Bots zu einem Netzwerk zusammengeschlossen, spricht man von einem Botnetz. Botnetze zählen zu den größten Gefahren des Internets. Sie werden verwendet, um massenweise unverlangte Mails (Spam) zu versenden oder um koordinierte Distributed- Denial-Of-Service-Angriffe (DDoS) zu begehen. Dabei erhalten sie in der Regel ihre Befehle von einer einzigen zentralisierten Kontrollstruktur, die in diesem Zusammenhang auch als Command-und-Control-Server (C & C-Server) bezeichnet wird (siehe Abbildung 1.1a auf der nächsten Seite). Die Funktionalität beruhte dabei in der Vergangenheit größtenteils auf dem Internet Relay Chat (IRC), einem textbasierten System des Nachrichtenaustausches. Der Angreifer richtet einen eigenen IRC-Server ein und eröffnet einen so genannten Channel, auf dem er seine Befehle veröffentlicht. Die Bots verbinden sich autonom zu diesem Channel, um auf ihre Befehle zu lauschen. Eine zweite Kategorie von Botnetzen bedient sich des HTTP-Protokolls zum Austausch von Anweisungen und Nachrichten. Analog zur IRC-Variante richtet ein Angreifer einen HTTP-Server ein, auf dem er seine Befehle veröffentlicht. Die Bots verbinden sich periodisch, um neue Aufträge zu beziehen und nach ihnen zu handeln. Eine heute gängige Methode die C & C-Server zu identifizieren, um diese durch Vollzugsbehörden oder anderweitig vom Netz zu nehmen und somit das gesamte Botnetz außer 1\n16 1 Einleitung Bot 2 Bot 2 Bot 1 Bot 1 C&C-Server Bot 4 Bot 3 Bot 6 Bot 3 Bot n Bot 5 Bot n Bot 5 (a) Klassisches Botnetz: Der zentrale C & C-Server wird vom Bot-Herder kontrolliert. Die Bots verbinden sich und erwarten die Erteilung der Befehle. (b) P2P-Botnetz: Es existiert keine zentrale Kontrollstruktur, jeder Bot kann sowohl Befehle entgegennehmen, als auch erteilen. Abbildung 1.1: Vergleich eines klassischen und eines P2P-Botnetzes. Gefecht zu setzen, ist das Botnet-Tracking . Nach der Beschaffung des Bot-Programms und der Analyse in Honeypots oder mit der Hilfe spezieller Tools werden modifizierte Clients genutzt, die das Botnetz infiltrieren und daraus weitere Rückschlüsse über seine Funktion ziehen können, insbesondere die Identifikation des zentralen Servers . Eine neuerliche Gefahr stellen in zunehmendem Maße Peer-to-Peer-Botnetze (P2P- Botnetze) dar. In diesen sind alle Knoten (Bots) des Netzwerkes gleichberechtigt und agieren sowohl als Server als auch als Client. Es entfällt eine zentrale Kontrollstruktur, was eine Abschwächung oder gar komplette Deaktivierung des Netzes wesentlich erschwert. Werden Knoten vom Netz genommen, können sie einfach durch andere ersetzt werden. Grafik 1.1b stellt die Struktur eines P2P-Botnetzes dar. Beim Storm-Botnet handelt es sich um ein solches P2P-Botnetz. Neben dieser Eigenschaft können weitere Neuerungen und Besonderheiten, wie der Einsatz einer Verschlüsselung der Bot-Kommunikation und Einbeziehung der kompromittierten Maschinen in ein Fast-Flux-Netzwerk beobachtet werden. Unter Fast-Flux versteht man das schnelle Wechseln von DNS-A- und DNS-NS-Records einer Domain. Diese Technik wird häufig von Phishern und Betreibern sonstiger illegaler Seiten verwendet, um eine Erschwerung der Rückverfolgung und Lokalisierung zu erreichen. Die Bots agieren als Reverse-Proxy und DNS-Cache der Fast-Flux-Domains, die zur Verbreitung der Malware genutzt werden. Speziell gestaltete Mails, die verschiedene Gegebenheiten wie z. B. Feiertage oder andere Ereignisse des öffentlichen Interesses thematisieren, werden von den Bots mit dem Ziel versendet, die Empfänger auf Webseiten zu 2\n17 1.2 Bisherige Arbeiten locken, die in ihrer Gestaltung den angesprochenen Themen entsprechen. Dort soll der Besucher mit geschickter Beeinflussung (Social Engineering) dazu gebracht werden, eine Datei herunterzuladen, bei der es sich um eine Storm-Binärdatei handelt. Zusätzlich wird er mit einer Reihe von Browser-Exploits konfrontiert, die jeweils die unbemerkte Installation des Bots auf einem Windows32-System zum Ziel haben. Eine weitere Besonderheit ist der Einsatz von serverbasierendem Polymorphismus: In kurzen Intervallen wird der Code des Programms neu verschlüsselt und mit einem Laufzeitpacker komprimiert, um die signaturbasierte Detektion von Antivirenprogrammen zu erschweren. Lädt der User die Malware herunter, oder wird Opfer eines Exploits, nutzt der Bot fortgeschrittene Root-Kit-Techniken, um unbemerkt auf einem kompromittierten System agieren zu können. Zudem besitzt Storm die Fähigkeit zu erkennen, ob das infizierte System in einer virtuellen Maschine oder auf einem echten PC ausgeführt wird. Im ersten Fall stellt der Bot seine Funktion ein oder bringt die virtuelle Maschine zum Absturz. Zuletzt ist der Bot natürlich auch in der Lage seinen eigentlichen Aufgaben nachzukommen, nämlich dem Versenden von Spam und der Teilnahme an DDoS-Angriffen. Zweiteres wird auch als Selbstverteidigungsmechanismus verwendet: Werden Storm-Binärdateien in schneller Folge von den oben genannten Fast-Flux-Domains geladen, kann darauf ein DDoS-Angriff gegen den Initiator der Downloads gestartet werden. Alle diese Fähigkeiten und Eigenschaften des Storm-Bots machen ihn zu einem interessanten Thema für eine Diplomarbeit. 1.2 Bisherige Arbeiten Bis zum aktuellen Zeitpunkt (Ende Februar 2008) besteht nach Kenntnis des Autors keine umfassende Dokumentation des Bots. Das Paper CME-711 (Stormworm) Analysis and Identification von Daugherty  vom Juli 2007 gibt nur einen knappen Überblick. Es werden einige typische Verbreitungsmails präsentiert und ein Browser-Exploit besprochen. Danach skizziert der Autor die Rootkitfunktionalität und die Fähigkeit der Malware, virtuelle Maschinen zu detektieren, ohne jedoch Details zu nennen. Abschließend listet er die damaligen vom Bot angelegten Dateien im Dateisystem auf. Im September 07 wurde der Artikel Storm Worm Chronology von WEBSENSE Security Labs  veröffentlicht, welcher sich intensiv mit den Spam-Wellen im Zeitraum Juni September 2007 befasst, die zur Verbreitung von Storm genutzt werden. Sie bieten umfassende Analysen und Statistiken des Spam-Versands, gehen aber auf keine weiteren Aspekte ein. Das bisher umfangreichste Dokument A Multi-perspective Analysis of the Storm (Peacomm) Worm stammt von Porras u. a.  und wurde Anfang Oktober 07 veröffentlicht. Die gegebenen Informationen basieren auf einer statischen Analyse mit Hilfe 3\n18 1 Einleitung von Reverse-Engineering einer Bot-Variante von Anfang September. Sie geben detaillierte Informationen über die Komponenten auf System-Ebene (Rootkitfunktionalität, Erkennung virtueller Maschinen) und berufen sich dabei auf eine Analyse von Boldewin . Zudem beschreiben sie die Logik und den Ablauf des Overnet-Protokolls, welches Storm in seiner ursprünglich unverschlüsselten Variante benutzt. Schließlich präsentieren die Autoren noch einige Messungen bzgl. der Spam-Fähigkeiten des Bots. Die aktuellste Arbeit stellt das Paper Measurements and Mitigation of Peer-to-Peerbased Botnets: A Case Study on Storm Worm von Holz u. a.  dar. In ihr wird der Storm-Bot als Fallbeispiel herangezogen, um Methoden zu präsentieren, die die Größe P2P-basierter Botnetze bestimmen und verringen können. Dazu geben die Autoren zunächst einen Überblick über die Overnet-Kommunikation des Bots und sprechen dessen Verbreitungsmethoden an. Danach stellen sie einen Crawler für das Overnet-Netzwerk sowie die verschlüsselte Variante des Bots vor, bevor schließlich Aussagen über die Größe des Botnetzes getroffen werden und Methoden zu dessen Verkleinerung besprochen werden. 1.3 Zielsetzung Da zu Beginn der Untersuchungen im August 07 nur sehr wenige Informationen verfügbar waren, bestand die erste Zielsetzung darin, so viel wie möglich herauszufinden. Im Laufe dieser Arbeit unterlag der Bot einigen Änderungen, denen es sich stets anzupassen galt und die immer wieder neue Teilziele eröffneten. So deuteten sich beispielsweise schon früh Unterschiede zwischen dem Betrieb des infizierten PCs hinter einem Router und dem Betrieb mit öffentlicher IP-Adresse an, so dass praktisch zwei unterschiedliche Betriebsmodi des Bots betrachtet werden mussten. Ständig änderndes Systemverhalten, wie verschiedene Namen von Storm verwendeter Dateien, sich ändernde Rootkitfunktionalität und die Erkennung virtueller Maschinen (und die daraus resultierende Arbeitsverweigerung), führten jeweils zu neuen Problemstellungen. Später wurde die Botkommunikation verschlüsselt, so dass auch hier, um fortfahren zu können, zunächst die Verschlüsselung geknackt werden musste, so dass sich die Untersuchung insgesamt sehr forschungsnah gestaltete. Diese Ausarbeitung stellt den Anspruch, zum Zeitpunkt der Abgabe, die umfassendste Dokumentation des Storm-Worms zu sein. In ihr sollen neben der detaillierten Analyse der Netzwerk-Kommunikation auch Aspekte wie Spamming, DDoS-Angriffe und das Verhalten auf Systemebene besprochen werden. Außerdem werden die Verbreitungsvektoren des Bots ausgewertet und zugehörige Statistiken präsentiert. Abschließend sollen Ansätze genannt werden, deren Umsetzung in der Verkleinerung des Botnetzes oder sogar dessen vollständiger Deaktivierung resultieren. 4\n19 1.4 Aufbau der Arbeit 1.4 Aufbau der Arbeit Die vorliegende Arbeit ist in folgende Kapitel unterteilt: Zuerst werden in Kapitel 2 alle nötigen Grundlagen für den weiteren Verlauf besprochen. Diese bestehen in einem knappen, allgemeinen Überblick über verschiedene Arten der Malware (2.1), gefolgt von einer Beschreibung der verteilten Hashtabelle Kademlia (2.3), auf welcher das von Storm verwendete P2P-Netzwerk Overnet (2.4) basiert. Im dritten Kapitel wird die komplette Funktionalität des Storm-Bots beschrieben. Bevor die Verbreitung der Malware in Abschnitt 3.2 besprochen werden kann, wird in 3.1 die eingesetzte Honeypot-Umgebung präsentiert. Abschnitt 3.3 gibt Aufschluss über das Systemverhalten des Bots. Es wird ein Überblick über verschiedene Varianten gegeben, wovon drei exemplarisch betrachtet werden. Danach schließt ein Abschnitt an (3.4), der die Netzwerkfunktionalität des Bots hinter einem Router beschreibt. Es wird das Overnet-Protokoll in seiner speziellen Verwendung Schritt für Schritt demonstriert und der Nachrichtenaustausch über TCP-Verbindungen beleuchtet, der die eigentlichen Befehle an Storm überträgt. In 3.5 wird der Fall besprochen, in dem der infizierte Rechner eine öffentliche IP-Adresse besitzt und keine Ports gefiltert werden. Hier nimmt der Bot die Rolle eines Superknotens ein und tauscht Nachrichten mit einer übergeordneten Kontrollstruktur per HTTP aus (3.5.6). Weiterhin wird der Zombie als Reverse-Proxy und DNS-Cache (3.5.8) in einem Fast-Flux-Netzwerk (3.5.7) betrieben. Schließlich beleuchtet Abschnitt 3.6 die Verschlüsselung des P2P-Nachrichtenaustausches, welche seit Mitte Oktober verwendet wird und stellt insbesondere die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen verschlüsselter und unverschlüsselter Variante dar. Abschließend beschreibt 3.7 einen Selbstverteidigungsmechanismus des Botnetzes, bevor in Abschnitt 3.8 eine Zusammenfassung des sehr umfangreichen dritten Kapitels gegeben wird. Kapitel 4 präsentiert die Ergebnisse der Untersuchung. Diese umfassen einen Überblick über alle aufgezeichneten Spam-Wellen und enthalten verschiedene Sende- und Empfangsstatistiken. Danach werden in alle per Stock-Spam beworbenen Wertpapiere aufgeführt und die unmittelbaren Kursänderungen grafisch dargestellt. Im Anschluss folgen Statistiken ein- und ausgehender DoS-Angriffe (4.2) und das Ergebnis der Untersuchungen der Fast-Flux-Funktionalität (4.3). Den Abschluss dieses Teils bilden Messungen der Größe des Botnetzes. Im letzten Kapitel (5) werden offen gebliebene Fragestellungen angesprochen sowie ein Ausblick auf zukünftige Angriffe (5.1) auf das Strom-Botnetz dargestellt. 5\n20 1 Einleitung Danksagung An dieser Stelle möchte ich mich bei allen Personen bedanken, die mich bei der Realisierung dieser Arbeit unterstützt haben. Mein Dank gilt Herrn Prof. Dr. Felix C. Freiling, der es mir ermöglicht hat, dieses interessante Thema an seinem Lehrstuhl zu bearbeiten sowie Herrn Prof. Dr. Wolfgang Effelsberg für seine Rolle als Zweitkorrektor. Insbesondere muss an dieser Stelle mein Betreuer Thorsten Holz genannt werden, der mir stets mit wertvollen Tipps und Tricks zur Seite stand und ohne den die vorliegende Arbeit nicht in diesem Umfang möglich gewesen wäre. Ebenso danke ich Dank Christian Gorecki für dessen Software TrumanBox, die viele Aufgaben und Schritte wesentlich erleichtert hat, sowie für seine Hilfe bei deren Konfiguration und Anwendungsproblemen. Weiterhin möchte ich Moritz Steiner meinen Dank für die Adaption seines Crawlers aussprechen, sowie für die Bereitstellung seiner Messdaten bzgl. der Größe des Botnetzes. Außerdem bedanke ich mich bei allen Personen, die mir beim Korrektur lesen geholfen haben. Nicht zuletzt danke ich meiner Familie für die Unterstützung während der gesamten Studienzeit und meiner Freundin Julia Lerch für die aufgebrachte Geduld und ihre motivierenden Worte in schwierigen Phasen. 6\n21 2 Grundlagen In diesem Kapitel werden die für den weiteren Aufbau dieser Arbeit notwendigen Grundlagen erklärt. Zunächst wird eine knappe, allgemeine Übersicht über gängige Malware wie Viren, Würmer und Trojaner gegeben (2.1). Abschnitt 2.2 führt in verteilte Hash-Tabellen (DHTs) ein und dient dem besseren Verständnis von Abschnitt 2.3, welcher detailliert das Kademlia-Protokoll beschreibt. Kademlia spielt eine wesentliche Rolle bei der Funktionsweise des Storm-Wurms und ist zusammen mit seiner Implementierung in Form von Overnet (2.4) die wichtigste Voraussetzung zum Verständnis von Kapitel 3 (Storm-Worm). 2.1 Malware Der Begriff Malware setzt sich aus den englischen Wörtern malicious und software zusammen. Wörtlich übersetzt bedeutet dies bösartige Software. Darunter versteht man die Gesamtheit aller, in irgend einer Art und Weise schädlicher, und in der Regel ohne Zustimmung und Kenntnis des Benutzers ausgeführter Software. Malware lässt sich prinzipiell in verschiedene Kategorien unterteilen, deren Zuordnung allerdings nicht immer eindeutig ausgeführt werden kann. Oftmals erfüllt Malware die Eigenschaften mehrerer Varianten. Auch ist die Abgrenzung der einzelnen Kategorien untereinander fließend. Beispielsweise verschwimmen mit zunehmender globaler und lokaler Vernetzung die Grenzen zwischen Viren und Würmern . Nachfolgend werden nun die wichtigsten Arten der Malware beschrieben Viren Ein Computervirus ist eine Software, die sich unbemerkt an bestehende Dateien und Programme anhängt oder deren Code sogar vollständig ersetzt. Eine derart infizierte Datei bleibt so lange passiv, bis sie geöffnet (z. B. Makroviren), oder falls es sich um ein Programm handelt, ausgeführt wird. Die Auswirkungen eines Virus sind vielfältig. Sie reichen von der ausschließlichen Infektion weiterer Dateien ohne zusätzliche Folgen über die Umlenkung aller aufgerufenen Internetseiten, bis hin zur Löschung jeglicher Daten auf der Festplatte. Eine mit einem Virus infizierte Datei kann sich generell nicht selbständig auf weitere Computer verbreiten. Dazu ist immer die Interaktion eines Menschen notwendig, sei es in Form des Austauschs von Dateien per Filesharing oder als Versand im Anhang einer . Führt der Empfänger eine solche Datei aus, ist auch sein System infiziert. 7\n22 2 Grundlagen Der Grundsatz der nicht selbständigen Verbreitung wird durch die zunehmende Vernetzung und automatisierte Bereitstellung von Daten im Internet aufgeweicht. So könnte beispielsweise ein Virus auch Netzwerkfreigaben anderer Rechner in einem LAN durchsuchen und dort zur Verfügung stehende Dateien infizieren. Zusammenfassend kann man einen Virus als schädliches, selbstreproduzierendes Programm beschreiben, das (nach klassischer Definition ) zur Verbreitung menschliche Interaktion benötigt Würmer Eine gemeinsame Eigenschaft von Würmern und Viren ist die Fähigkeit sich selbst zu reproduzieren. Deshalb werden Würmer von manchen Autoren auch als Unterklasse der Viren aufgefasst . Diese Auffassung wird hier nicht geteilt und deshalb wird ihnen ein eigener Unterabschnitt gewidmet. Der wichtigste Unterschied zu Viren besteht in ihrer Verbreitungsweise. Während Viren immer ein Wirtsprogramm benötigen um andere Computer zu infizieren, können dies Würmer selbständig erreichen. Es sind eigenständig lauffähige Programme, die in einem Netzwerk nach Schwachstellen in anderen Computern suchen. Schwachstellen können z. B. Fehler im Betriebssystem oder misskonfigurierte Firewalls sein, die den Zugriff auf das System gestatten. Durch Ausnutzung dieser Schwachstellen (Exploits) gelangen Kopien des Wurms auf den betroffenen Rechner, von wo aus die Prozedur von neuem beginnt und wieder nach Schwachstellen auf anderen Computern gesucht wird. Eine weitere Möglichkeit der Verbreitung besteht im Einlesen von -Adressen und dem anschließenden Senden von Kopien des Wurms an jede dieser Adressen. Auf diese Art und Weise können sich Würmer sehr schnell und unkontrolliert verbreiten, was sie zu einer großen Gefahr im Internet werden lässt. Zu einem weiteren Problem kann der durch automatisierten Versand von Würmern per Mail verursachte Datenverkehr werden, welcher sich durch eine merklich reduzierte Nutzbandbreite bemerkbar macht Trojaner Ein Trojaner, abkürzend für Trojanisches Pferd, ist ein schädliches Programm, welches seinen Namen zu Recht trägt. Ähnlich wie das Trojanische Pferd der griechischen Mythologie gibt es vor, einem anderen Zweck zu entsprechen, als es in der Realität der Fall ist. Beispielsweise lassen Dateien, die ecard.exe oder video.exe benannt sind (vgl. Kapitel 3), den unbedarften Benutzer annehmen, es handele sich um eine Grußkarte oder ein Video. Beim Ausführen einer derartigen Datei wird jedoch neben der vorgegebenen Funktionalität zusätzlich schädliche Software gestartet, welche neben der Installation von Rootkits (2.1.4), Hintertüren (2.1.6) und Bots (2.1.7) auch das Herunterladen weiterer Schadsoftware aus dem Internet bewirken kann. Im Gegensatz zu Würmern können sich Trojaner nicht selbst vervielfältigen. Sie werden 8\nAufbau und Arbeitsweise von Botnetzen anhand eines konkreten Fallbeispiels Diplomarbeit an der Fachhochschule Frankfurt am Main im Fachbereich Informatik und Ingenieurwissenschaften zur Erlangung des akademischen\nStormbot - Ein Botnetzwerk im Detail\nStormbot - Ein Botnetzwerk im Detail Steve Walter Betreuer: Matthias Wachs Seminar Innovative Internet-Technologien und Mobilkommunikation WS2010/11 Lehrstuhl Netzarchitekturen und Netzdienste Fakultät