Rechtsverstöße in Unternehmen gezielt bekämpfen, nicht Unternehmen kriminalisieren - Dr. Jan-Marco Luczak\nIm August 2019 hat das Bundesministerium der Justiz einen ersten Entwurf für ein Verbandssanktionengesetz vorgelegt. Nun haben sich die Koalitionsparteien auf die wesentlichen Eckpunkten des Gesetzes verständigt. Zu den geplanten Inhalten des Verbandssanktionengesetz äußert sich der rechtspolitische Sprecher der CDU/CSU-Bundestagsfraktion Dr. Jan-Marco Luczak\nDie Union will, dass möglichst viele Unternehmen bei der Aufdeckung und Aufklärung von Rechtsverstößen kooperieren. Das ist allein schon deswegen absolut notwendig, weil die Behörden gar nicht die personellen Kapazitäten haben, um umfangreiche internal investigations aus eigener Kraft durchzuführen. Deswegen brauchen wir hier praxistaugliche Regelungen, die für die Unternehmen klar und rechtssicher beschreiben, wie sie kooperieren müssen und was die konkreten Rechtsfolgen sind. Daher haben wir klargestellt, dass im Falle der Kooperation eine Strafmilderung nicht nur erfolgen kann, sondern eine solche erfolgen soll. Denn es kann nicht sein, dass selbst wenn alle Vorgaben bei der internen Prüfung perfekt eingehalten wurden, die Strafmilderung dann trotzdem nur eine Frage des Ermessens bleibt.\nZugleich haben die im Gesetz vorgesehene Generalklausel gestrichen, wonach interne Untersuchungen im Einklang mit den geltenden Gesetzen durchgeführt werden müssen. Dies ist ohnehin eine Selbstverständlichkeit, hätte aber zu großer Rechtsunsicherheit geführt, weil bereits marginale datenschutzrechtliche Verstöße eine Strafmilderung hätten in Frage stellen können. Unter diesen Bedingungen und mit diesem Risiko hätte kein Unternehmen mehr umfangreiche Ermittlungen durchgeführt.\nNoch nicht abschließend einigen konnten wir uns mit Blick auf die im Gesetz vorgeschriebene funktionale Trennung zwischen der Untersuchungsführerschaft und der Verteidigung eines Unternehmens. Ich glaube, dass diese scharfe Trennung ein fatales Signal des Misstrauens gegen die Anwaltschaft ist und das rechtsstaatlich elementare Anwaltsprivileg unterminiert. Es wird zudem insbesondere die mittelständische Wirtschaft vor große Probleme und Kosten stellen, weil diese häufig eine Hauskanzlei haben, die die gesamte rechtliche Betreuung übernimmt. Das wäre zukünftig ausgeschlossen. Diesen Punkt werden wir daher in der Verbändeanhörung ausdrücklich adressieren und den Rücklauf aus der Praxis im weiteren parlamentarischen Verfahren berücksichtigen."


Hilfsorganisationen stellen sich vor – Südtirol News\nAktuelle Seite: Home > Wirtschaft > Hilfsorganisationen stellen sich vor\nMittwoch, 24. Januar 2018 | 13:09 Uhr\nBozen – Im Jahr 2017 trafen sich die Mitglieder des Landesausschusses der Seniorenvereinigung im Südtiroler Bauernbund mit den Vertretern der vier Südtiroler Hilfsorganisationen „Bäuerlicher Notstandsfonds – Menschen helfen“, „Verein Freiwillige Arbeitseinsätze in Südtirol“, „Helfen ohne Grenzen“ und „Licht für Senioren“. Dabei stellten sie fest: Gutes tun ist nicht schwer!\nGottfried Oberstaller, der Landespräsident der Seniorenvereinigung im Südtiroler Bauernbund, erklärt: „Jedes Jahr legen wir Mitglieder des Landesausschusses ein Thema fest, mit welchem wir uns in unseren Sitzungen näher beschäftigen. Im letzten Jahr haben wir uns dafür entschieden, Personen einzuladen, die Hilfsbedürftigen inner- und außerhalb Südtirols helfen.“\nDie bäuerlichen Hilfsorganisationen BNF und VFA\nDen Auftakt machten die Vertreterinnen Karin Höller und Monika Thaler der zwei bäuerlichen Hilfsorganisationen „Bäuerlicher Notstandsfonds – Menschen helfen“ (BNF) und „Verein Freiwillige Arbeitseinsätze in Südtirol“ (VFA). „Wir wussten natürlich bereits vorher, was diese zwei Organisationen tun, aber wir wussten nicht, wie sie genau funktionieren, wie man sich zum Beispiel an sie wenden kann, wenn man Hilfe braucht oder wenn man helfen möchte, und wie wir als Seniorenvereinigung sie unterstützen können. Aus diesem Grund haben wir uns dazu entschlossen, uns in erster Linie diesen beiden zu widmen“, erläutert Oberstaller.\nDer erste Aspekt, der für die Senioren neu war, war der enge Zusammenhang zwischen diesen beiden Organisationen. Der BNF war im Jahr 1990 mit dem Ziel, unverschuldet in Not geratenen Familien zu helfen, gegründet worden. Hilfe bedeutete und bedeutet dabei nicht „nur“ finanzielle Unterstützung in Härtefällen, sondern auch Beratung und Betreuung nach Härtefällen. Im Rahmen dieser Tätigkeit entwickelte sich die Idee für den VFA. Man erkannte recht bald, dass Bergbauernfamilien, deren Höfe sich in extremen Lagen befinden und bei denen aus rein wirtschaftlicher Sicht vieles überdacht werden müsste, mit Arbeitskräften unterstützt werden könnten. So wurde im Jahr 1997 der VFA gegründet. Seit ihrer Gründung werden die Dienste dieser beiden Organisationen zusehends stärker benötigt und beansprucht.\nWas den Funktionären weiters neu war, ist die Tatsache, dass der BNF seit einigen Jahren neben bäuerlichen Familien auch nicht-bäuerliche Familien unterstützt.\nEinen „Blick über den Tellerrand“ eröffnete die Vorstellung der Brixner Hilfsorganisation „Helfen ohne Grenzen“. Martina De Rosi, ehrenamtliches Vorstandsmitglied, schilderte die Tätigkeit dieser Organisation im Grenzgebiet zwischen Burma/Myanmar und Thailand. „In diesem Gebiet, wo Armut, Diskriminierung und Gewalt auf der Tagesordnung stehen, versuchen wir, Bildung, Völkerverständigung und Kompetenzen zur Selbsthilfe zu fördern. Dabei setzen wir insbesondere bei den Kindern und Jugendlichen an, um ihnen eine Perspektive zu ermöglichen, damit sie aus ihrer jetzigen Situation ausbrechen und ihre Zukunft gestalten können“, sagte De Rosi. So betreibt „Helfen ohne Grenzen“ vor allem Schul- und Heimprojekte sowie Projekte zum Erlernen von „Lebenskompetenzen“, wie zum Beispiel Gesundheitsvorsorge und Landwirtschaft.\n„Diese Organisation setzt sich für die ethnische Minderheit der Burmesen ein, die in ihrem Land keinen Schutz genießt. Diese Tatsache hat uns dazu bewogen, uns mit ,Helfen ohne Grenzen‘ auseinander zu setzen“, ergänzt Oberstaller.\nSchließlich befassten sich die Funktionäre der Seniorenvereinigung im Südtiroler Bauernbund noch mit der Bozner Organisation „Licht für Senioren“, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, älteren Menschen in einer schwierigen finanziellen Lage zu helfen. Der ehrenamtliche Geschäftsführer Norbert Bertignoll erklärte: „In unserem Land gibt es vor allem auch unter den älteren Menschen viel Armut. Allerdings traut sich diese Generation häufig nicht, dies zuzugeben und zu zeigen.“ Hier setze „Licht für Senioren“ an. In Zusammenarbeit mit den Bürgermeistern aller Südtiroler Gemeinden versuche sie, jenen Senioren mit einem finanziellen Beitrag unter die Arme zu greifen, die nur sehr schwer über die Runden kommen. „Den Weg über die Bürgermeister haben wir deshalb gewählt, weil ältere Menschen sehr selten selbst um Hilfe bitten. Wenn eine außenstehende Person die Notsituation erkennt und an uns weitergibt, ist dies daher der bessere Weg“, schilderte Bertignoll.\n„Ein Euro Spende = ein Euro Hilfe“\nDaneben sprachen alle Organisationen ihre finanziellen Situationen an und erklärten, wie sehr sie auf Spenden angewiesen seien. „Nur durch die finanzielle Unterstützung von Personen und Institutionen können wir Hilfe leisten. Wir freuen uns daher über jede noch so kleine Spende und jede Spende kommt auch tatsächlich bei den Hilfsbedürftigen an.“


Die Armuts-Bilanz | Auf der Spur der Millenniumsziele – zdf.de\nAuf der Spur der Millenniumsziele\nAcht Versprechen an die Welt\nEine gerechtere Welt, mit weniger Armut, mehr Bildung für Kinder und sauberem Trinkwasser für alle – das haben sich die Vereinten Nationen mit den Millenniumsentwicklungszielen bis zum Jahr 2015 vorgenommen. Zeit für eine Bilanz: Was ist daraus geworden?\nWir werden keine Mühen scheuen, um unsere Mitmenschen – Männer, Frauen und Kinder – aus den erbärmlichen und entmenschlichenden Lebensbedingungen der extremen Armut zu befreien.\nSelbstverpflichtung der UN aus dem Jahr 2000\nDie Millenniumsziele kompakt\nAus ihrer Millenniumserklärung hat die UN acht Millenniumsentwicklungsziele abgeleitet, die im Jahr 2015 erreicht sein sollen. Dazu gehört unter anderem, die Zahl der Hungernden weltweit zu halbieren, jedem Kind eine Grundschulbildung zu ermöglichen oder den Kampf gegen Krankheiten und den Klimawandel zu verstärken.\nJedes der acht Ziele umfasst wiederum mehrere Unterziele. Zur "ökologischen Nachhaltigkeit" gehört zum Beispiel auch die Forderung nach sauberem Trinkwasser oder zum "Aufbau einer Entwicklungspartnerschaft" die finanzielle Entwicklungshilfe aus den Industrienationen. Unterschiedliche Indikatoren sollen die Ziele messbar machen: So ist unter anderem der Anteil der Frauen in Parlamenten ein Maßstab von vielen für die Gleichstellung von Männern und Frauen.\nEinige Ziele wie zum Beispiel "Hunger halbieren" sind offziell erreicht worden, das zeigt der UN-Bericht von 2015. Kritiker bemängeln, dass viele Zahlen nicht objektiv überprüfbar sind. Und dass die Ziele eben nur weltweit erreicht wurden - in vielen einzelnen Ländern oder Regionen aber nicht.\nDer Anteil der Menschen, die unter extremer Armut und Hunger leiden, soll halbiert werden.\nDer Anteil der Menschen, die extremen Hunger leiden\n(in den Entwicklungsregionen, Quelle: UN)\nZahl der Kinder im Grundschulalter, die keine Schule besuchen\n(weltweit, Quelle: UN)\nDie Gleichstellung von Frauen und Männern soll gefördert werden.\nAnteil der Frauen in nationalen Parlamenten\nSterblichkeitsrate bei Kindern unter fünf Jahren\n(Sterbefälle je 1000 Lebendgeburten in den Entwicklungsregionen, Quelle: UN)\n(Sterbefälle je 100.000 Lebendgeburten in den Entwicklungsregionen, Frauen im Alter von 15-49 Jahren, Quelle: UN)\nHIV/Aids, Malaria und andere Krankheiten sollen bekämpft werden.\nDie ökologische Nachhaltigkeit soll gesichert werden.\nAnteil der Bevölkerung, die Zugang zu sauberem Trinkwasser hat\nEine weltweite Entwicklungspartnerschaft soll aufgebaut werden.\nÖffentliche Entwicklungshilfe der entwickelten Länder


Dem Klimawandel trotzen - Bücher Bücher\nDer Klimawandel an sich steht also nicht mehr zur Debatte. Kein Zweifel besteht darüber, dass der Mensch für den rapiden Anstieg der Treibhausgase in der Atmosphäre verantwortlich ist. Die Frage ist nur, ob er sich so begrenzen lässt, dass wir die Folgen bewältigen können. An Informationen über Ursachen und Auswirkungen mangelt es freilich nicht, aber anscheinend können wir davon nicht genug bekommen. Warum aber sollten wir unsere liebgewordenen Gewohnheiten ändern. Vielleicht, weil uns inzwischen die Geschwindigkeit der Veränderung Sorge bereitet. Das ist zumindest ein Ansatzpunkt im Beitrag des bekannten Fernsehmeteorologen Dieter Walch, der auf die dramatischen Beschleunigungen der Klimaerwärmung hinweist. Die Natur benötigt von einer Kalt- zu einer Warmphase rund 10.000 Jahre, der Mensch würde das in zwei Jahrhunderten schaffen und das sei, so der Experte, das eigentliche Problem. „Es ist nicht die Tatsache, dass sich das Klima ändert – das tut es immer -, sondern die Schnelligkeit, mit der es sich in diesem Jahrhundert ändern wird, wenn nicht gravierende Maßnahmen zur Emissionsminderung ergriffen werden.“ (S. 61)\nWas muss also geschehen? Tatsache ist, dass sich der Klimawandel global und regional unterschiedlich stark negativ auswirken wird. Dieter Walch, der Autor ist als Fernseh-Meteorologe des ZDF allgemein bekannt, sind es drei Problemfelder, die gelöst werden müssen: das Bevölkerungswachstum, die Armut in der Dritten Welt und schließlich die Energieverschwendung im Westen. Die westlichen Industrienationen mit ihrer verschwenderischen Lebensweise stünden in der Verantwortung, „die Schädigungen einzustellen und die eingetretenen Schäden zu kompensieren“. Es gelte, eine „dritte industrielle Revolution auf den Weg zu bringen“ (vgl. S. 93). Im Sinne der inzwischen hinlänglich bekannten Vorgangsweise „Global denken, lokal handeln“ ist der Autor davon überzeugt, dass sich die Staaten- und Völkergemeinschaft dieser Aufgabe gemeinsam widmen werden (woran nach dem Scheitern der jüngsten, so gut wie ergebnislos verlaufenen Klimagipfeln allerdings auch erhebliche Zweifel angebracht sind).\nSehen wir uns nichts desto trotz die Vorschläge Walchs näher an. Die Anpassung an die Folgen des Klimawandels hält er für eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe, die tiefgreifende Änderungen notwendig erscheinen und sich mit acht „E“-Worten umschreiben lassen: Energie einsparen, Energie effizienter einsetzen, Emissionsfreie Energiesysteme entwickeln.\nWelch enormes Sparpotential allein im Bereich „Energie einsparen“ genutzt werden könnte, zeigt Walch am Beispiel des Straßenverkehrs: In Deutschland waren am 1.1.2008 rund 41,2 Mio. Pkws mit einer durchschnittlichen Fahrleistung von 15.000 km pro Jahr unterwegs. Würden die LenkerInnen nur die Einsparratschläge der Automobilclubs beherzigen, könnte auf alle 100 km zumindest ein Liter pro Fahrzeug gespart werden. Allein dadurch würde der CO2-Ausstoß pro Jahr um 14,6 Mio. Tonnen sinken und 8,7 Mia. EURO gespart.\nIn Anbetracht der Tatsache, dass wir uns enorm schwer tun, unsere Gewohnheiten zu ändern, schlägt der Autor einen Drei-Stufen-Plan vor, um von der Lebensquantität zur Lebensqualität zu kommen. Stufe 1 geht davon aus, 10 Prozent bei Dingen einzusparen, auf die man nur schweren Herzens verzichten kann. In der Stufe 2 reduzieren wir 20 Prozent bei Dingen, wo es nicht so schwer fällt und schließlich sparen wir in Stufe 3 30 Prozent dort, wo es uns gleichgültig ist. Diese Sparmaßnahmen sollen innerhalb von sechs Monaten zur Gewohnheit werden. „Erst wenn nicht mehr über das Einsparen nachgedacht werden muss, werden nach dem Drei-Stufen-Plan die nächsten Reduktionsziele gesetzt.“ (S. 101) Diese Suffizienz-Strategie umfasst den gesamten Konsumbereich und beinhaltet neben der Reduzierung des Fleisch-, Alkohol- und Zigarettenkonsums etwa auch die Wahl der Verkehrsmittel. In einem ersten Schritt, so Walch, könnte z. B. die Zahl der Kurzstreckenfahrten mit dem Auto zugunsten des Fahrrads oder des öffentlichen Nahverkehrs reduziert werden. Schließlich zeichnet der Autor ein drastisches Bild des Nichtstuns. Klimakonflikte und Klimakriege wären die Folgen. „Schon heute haben 1,1 Milliarden Menschen keinen sicheren Zugang zu Trinkwasser. Diese Situation würde sich für 2 bis 4 Milliarden Menschen verschärfen.“ (S. 106) Ein Szenario des „Immer-weiter-So“ ist für den Fernsehmeteorologen keine Zukunftsoption. Wir müssen heute die Weichen für eine nachhaltige Entwicklung stellen, so sein Kredo. A. A.\nWalch, Dieter: Dem Klimawandel trotzen. Gewohnheiten ändern. Berlin: Siebenhaar-Verl., 2008. 110 S., € 14,80 [D], 15,20 [A], sFr 25,20


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Winter in Rømø & Tønder - Besuchen Sie Rømø & Tønder\nDie Wattenmeer Austern\n10 gastronomische Erlebnisse, die Sie nicht verpassen sollten\n16 Sehenswürdigkeiten auf Romo\nBesuchen Sie Rømø & Tønder\nStarten Sie 2022 mit frischem Wind von der Westküste. Erleben Sie die Marsch und das Wattenmeer, wo sich das morgendliche Eis in eine wunderschöne Landschaft aus Reif verwandelt hat. Atmen Sie tief ein in der frischen Winterluft, die über den Strand von Rømø weht.\nSo ist der Winter an der Südwestküste Südjütlands\nWinter bedeutet nicht nur starke Winde, hohe Wasserstände und gelegentlich stürmische Nächte.\nWinter ist viel mehr, denn wenn der Tau zu Frost wird und der erste Sonnenstrahl des Tages den Horizont berührt, dann ist die Natur auf eine ganz besondere und wegweisende Weise schön, die besondere Erinnerungen an einen Urlaub in Südwestliches Südjütland schaffen kann.\nErleben Sie die schwarze Sonne "Sort sol", Die Wattenmeer Austern oder einige der Veranstaltungen, die im Winter zu entdecken sind.\n7 Sehenswürdigkeiten in der Stadt Tonder\nAdler- und Gänsetour\nWählen Sie Ihre eigenen Austern\nInspiration für Wintererlebnisse\nAuch wenn der Winter kalt ist, ist die Natur auf ihre Art schön. Wir empfehlen daher, einen Ausflug mit dem Auto zu machen und die Westküste entlang zu fahren von Rudbøl bis nach Rømø, wo Sie den Nationalpark Wattenmeer von seiner schönsten Seite erleben können. Hier können Sie unter anderem an einer der vielen Sehenswürdigkeiten entlang der Wattenmeerküste Halt machen.\nFinden Sie einen Aufenthalt unter unseren Angeboten\n10 gastronomische Erlebnisse\nErlebe die Schwarze Sonne im Frühling\n10 Aussichten, die Sie erleben müssen\nAusgewählte Highlights der Wintersaison\nDiese Orte sind für die Wintersaison besonders geeignet.\nFür mehr Erlebnisse, Attraktionen und Sehenswürdigkeiten klicken Sie einfach weiter.\nDer belebte Strand\nEin Kloster in seiner vollen Pracht\nPrächtiges Museum mit vielen Ausstellungen\n36 Meter über dem Meeresspiegel.\nEin Ort, an dem man die Geschichte spüren kann\nRømø ist eine Insel im Wattenmeer, aber Sie müssen sich weder um Fähren noch um irgendetwas kümmern.\nEs gibt einen 9 km langen befahrbaren Damm,die Rømø mit dem Festland verbindet. Wer hingegen auf die deutsche Insel Hering will, muss hin die Fähre von Rømø.\nBesuchen Sie unsere Informationen\n10.00 - 16.00 - Montag - Freitag\nBesuchen Sie Rømø & Tonder - 2021


Episode 101 | ConanWiki.org | Detektiv Conan Wiki\n‹ 100 Mord ist keine Hexerei (2) — Episodenliste — 102 Der Onkel aus Brasilien (2) ›\nDer Onkel aus Brasilien (1)\nÜbersetzter Titel Der in die Enge getriebene Meisterdetektiv! Zwei aufeinanderfolgende, große Mordfälle\nEpisodennummer Episode 101\nEpisodentitel Der Onkel aus Brasilien (1)\nErstausstrahlung 30. August 2002\nDer Onkel aus Brasilien (1) ist die 101. Episode des Detektiv Conan-Animes. In der japanischen Zählweise der Episoden entspricht dies der Episode 96.\nYukiko kommt bei ihrer Freundin Hiromi an\nConan ist mit seiner Mutter Yukiko auf dem Motorrad unterwegs zu Hiromi Yabuuchi, einer alten Schulfreundin von Yukiko. Ihr erzählt sie, dass Conan ihr zweiter Sohn sei und in Los Angeles geboren ist. Als Yukiko Hiromi fragt, bei was sie ihr nun eigentlich behilflich sein kann, taucht Hiromis Onkel Yoshifusa Yabuuchi auf. Dieser begrüßt die Gäste, an die er sich jedoch durch seinen langen Aufenthalt in Brasilien nicht erinnern kann und verabschiedet sich sogleich wieder und bittet seinen Freund Carlos ihn zu begleiten. Hiromi erzählt auf Conans Nachfrage hin, dass Carlos ein Freund aus Brasilien ist.\nKurz darauf fragt sie Yukiko, ob ihr an ihrem Onkel etwas merkwürdiges aufgefallen sei. Doch da der Onkel nach Brasilien gezogen ist, noch bevor Yukiko zur Schule ging, kann sie sich nur vage an ihn erinnern. Hiromi erläutert ihren Verdacht, dass ihr Onkel nicht der ist, für den er sich ausgibt, und bittet Yukiko ihn zu überprüfen. Als diese Hiromi fragt, warum sie so misstrauisch ist, taucht ihr Mann Hidekazu Yabuuchi auf und sagt, es sei des Erbes wegen. Seinem Schwiegervater gehörte sämtliches Land in der Umgebung, wodurch das Erbe nicht klein ausfallen wird. Laut Testament erbt niemand etwas, der nicht zum Zeitpunkt der Testamentseröffnung da ist, welche am nächsten Abend stattfinden soll, was Hiromis Bruder Yoshiyuki verkündet. Derweil tauchen noch Yoshiyukis Frau Keiko, so wie Machiko, die zweite Ehefrau des Verstorbenen, die ebenfalls Anteile des Erbes wollen, auf.\nDrohbrief an Hiromis Onkel Yoshifusa\nAm Abend suchen alle zusammen ein altes Foto des Onkels. Conan wird fündig und Hiromi erinnert sich an eine Verletzung, durch die eine Narbe vorhanden sein sollte. Gleich darauf begibt sich Hiromi mit Tee zu ihrem Onkel, den sie "versehentlich" verschüttet, um zu sehen, ob er eine Narbe an seinem Bein hat. Sie sucht am linken Bein und wird nicht fündig, woraufhin er ihr das rechte zeigt und von dem Unfall erzählt, an den auch sie sich erinnert. Nun weiß der Onkel, dass alle in dem Glauben sind, er sei ein Betrüger. Da er mit so etwas gerechnet hat, hat er Carlos als seinen Leibwächter engagiert, was seine Familie erfährt und geschockt reagiert. Yoshifusa begründet sein Verhalten mit einem Brief, in dem steht: "Für dich gibt es nichts zu erben. Wenn dir dein Leben lieb ist, komm nicht."\nWährend sich drinnen alle über den Brief Gedanken machen, sieht man draußen einen vermummten Mann. Conan bittet Yoshifusa ihm die Zeichen für "Frohes neues Jahr" aufzuschreiben, was dieser auch macht. Die Familie ist erstaunt, denn er schreibt die Zeichen mit der linken Hand auf. Nur leider kann sich keiner daran erinnern, ob der Onkel Links- oder Rechtshänder war. Noch immer sind einige Familienmitglieder davon überzeugt, der Onkel sei nicht echt. Daraufhin holt Conan das alte Foto hervor und zeigt auf den Fanghandschuh an der rechten Hand. Außerdem hat er eine Neujahrskarte, auf der die Schrift des alten Mannes exakt dieselbe ist, wie die auf der Karte, die der Onkel schickte.\nAls sie weiter gehen, entdeckt Yukiko einen alten Brunnen und ist erstaunt, dass dieser noch steht, denn 15 Jahre zuvor ist Hiromis Mutter hineingefallen, als sie eine Camelienblüte pflückte, die sie in der Hand hielt und starb. Noch immer steht der Brunnen, über den sie sich ausgiebig unterhalten. Der Bruder hatte damals einen Riesenwirbel um den Tod gemacht und nun glauben alle, dass auch er zur Testamentseröffnung kommen wird. Machiko sagt, dass man ihn nicht aufhalten kann und er sicherlich kommen wird, denn sie geht davon aus, dass er noch immer einen Groll gegen die Familie hegt. Kurz darauf verabschiedet sie sich von allen mit den Worten, dass sie zu ihrer Freundin fährt und der Bruder ihr sicherlich nichts antun würde, da sie zum Zeitpunkt des Todes noch nicht zur Familie gehörte.\nDer vermummte Mann\nConan schreit plötzlich auf, da er den vermummten Mann gesehen hat und begibt sich in dessen Richtung, kann aber nichts finden. Machiko grinst, als Hirmoi sagt, dass es sich um den Bruder ihrer Mutter handeln könnte. Als das Abendessen eingenommen wird, klingelt das Telefon und Hiromi hebt ab. Es ist Machiko, die an das Feuerholz für das Bad erinnern wollte. Solange Hiromi, Yukiko und Conan das Bad aufwärmen, erfahren sie von Hiromi, dass der Onkel immer als erster Baden geht und Carlos solange im Wohnzimmer sitzt.\nWährend sich der Onkel ins Bad begibt, klingelt erneut das Telefon. Wieder ist es Machiko, die wissen will, ob der Onkel schon im Bad ist. Auch sagt sie, dass sie erst nach 23 Uhr nach Hause kommen wird und bittet darum, das Wasser solange warm zu halten. Nachdem alle gebadet haben und das Wasser langsam kalt wird, macht sich Hiromi auf den Weg, um das Wasser zu erwärmen und schreit kurz danach auf, da auch sie den vermummten Mann gesehen hat. Conan sieht am Brunnen, dass der Eimer zu weit oben hängt. Sogleich ziehen alle zusammen den Eimer hoch und finden Machiko Leiche mit einer Stichwunde in der Brust und einer Camelienblüte in der Tasche. Nach einiger Überlegung geht Yukiko davon aus, dass niemand der anwesenden Leute Machiko hätte umbringen können.\nYukiko fängt mit der Schlussfolgerung an\nWenig später taucht Inspektor Yamamura auf und notiert die Zeugenaussagen. Obwohl die Familienmitglieder von dem vermummten Mann erzählen, hält Yamamura Yukiko für die Täterin. Als Yamuamura den Taxifahrer befragen will, schauen Hiromi und die Anderen an der Stelle nach, an der sonst das Auto immer steht, diesmal jedoch nicht. Gleichzeitig kommt ein Polizist und berichtet, dass im Wald ein Auto gefunden wurde. Alle begeben sich zu der Stelle, Conan und Yukiko inspizieren das Auto und finden dort eine leere Kassettenhülle.\nWährend sich die Familie Yabuuchi ins Bett begibt, erläutern Conan und Yukiko die Tatsachen des Falles. Conan, der zum Schuppen sieht, ist davon überzeugt, dass die Tür zuvor geöffnet war. Als er die Scheune betritt, kann er keine weiteren Nachforschungen anstellen, da ihn seine Mutter bittet, ins Haus zurückzukehren. Zu sehen ist jedoch der vermummte Mann auf einem der Stützbalken, welcher sich eine Zigarette anzündet.\nHint für Episode 102:\nBilder: Episode 101 – Sammlung von Bildern\nBefindet sich der Fanghandschuh an der rechten Hand, so ist der Träger Linkshänder, da so die Wurfhand zur Verfügung steht um den Ball weiter werfen zu können.\nAnwalt der Yabuuchis\nYoshichikas erste Ehefrau\nSpeichern | Informationen | 6:33 min (6,38 MB) Text der gesprochenen Version (24. Februar 2011)\nAbgerufen von „https://conanwiki.org/index.php?title=Episode_101&oldid=261889“\nDiese Seite wurde zuletzt am 1. Januar 2021 um 12:11 Uhr bearbeitet.


Veröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1389 mal gelesen)\nAmerika News: Exklusive Behandlungen für lang anhaltende Schönheit\nHAIRLESS?! Face & Body ist ein Beauty- und Kostmetik-Studio aus Balingen, das eine Vielzahl an Kosmetikbehandlungen, Microblading sowie Haar- und Tattooentfernung anbietet. Seit diesem Jahr werden zudem Schulungen in den Bereichen Permanent Make Up und Tattoentfernung angeboten. In einem charmanten und außergewöhnlichen Ambiente erwarte ...\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1325 mal gelesen)\nAmerika News: Schlankere Prozesse in neuem Design: FIO SYSTEMS AG veröffentlicht umfangreiche Neuerungen ihrer Softwarelösungen für Immobilienmakler\nPR-Gateway: Bei FIO steht das nächste Major Release, also die nächste große Versionsänderung innerhalb der webbasierten Softwarelösungen für Immobilienmakler, an. Kunden, die die FIO-Produkte S-VERMARKTUNG, VR-MAKLER und WEBMAKLER nutzen, können sich über zahlreiche neue Funktionen freuen.\nSo wird im neuen Release ein nochmals erweiterter Bildeditor enthalten sein, der eine umfangreiche Bildbearbei ...\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1353 mal gelesen)\nAmerika News: Schnuppertag ''Rally-Obedience'' am 15.4.2018 in Hanau-Großauheim\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1339 mal gelesen)\nAmerika News: JCO: Pfullingen war die richtige Entscheidung\nSeit 2004 ist Joachim Caps mit der Firma JCO Oberflächentechnik auf dem Markt tätig. Nicht nur in der Region Reutlingen zählt JCO zu den gefragten Oberflächenveredlern. Bereits 2 Jahre nach Gründung in Gönningen kam eine zweite Produktionsstätte in Betzingen dazu. Aufgrund der großen Nachfrage hat JCO nun in eine neue Pulverbeschichtung ...\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1427 mal gelesen)\nAmerika News: Die Kunst der Achtsamkeit im Hotel Schwarzschmied\nPR-Gateway: München/Lana, 29. März 2018: Kreatives, undogmatisches und achtsames Yoga stehen im Mittelpunkt des Südtiroler Lebenskunst-Hotels Schwarzschmied. Neben einem klaren Kopf fördert Achtsamkeit die Kontrolle von Emotionen, unterstützt eine erfolgreiche Bewältigung von Angst- und Stresssituationen und hilft dem inneren Ausgleich. Mit einer achtsamen Lebe ...\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1261 mal gelesen)\nAmerika News: Thailand Rundreise für Abenteuerlustige mit Chamäleon\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (117 mal gelesen)\nAmerika News: Produktiver Philips 272B8QJEB: MMD präsentiert neues 27-Zoll-QHD-Display\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (116 mal gelesen)\nAmerika News: Erbe & Familie: Magazin Prinzip Apfelbaum - 2. Ausgabe\nPR-Gateway: Berlin, 29. März 2018 - "Man kann sich seine Familie nicht aussuchen." Im Gegensatz zu Freunden, Bekannten und Liebesbeziehungen begleitet die Familie uns in der Regel ein Leben lang. Was bedeutet Familie? Eine Frage, die nicht so einfach zu beantworten ist. Generationenübergreifende Unterstützung und eine große Verantwortung, aber auch: bedingungslose Liebe und das Wissen, dass immer jemand da ist. Den vie ...\nVeröffentlicht von Amerika-123.de am Donnerstag, dem 29. März 2018 (1330 mal gelesen)\nAmerika News: Görs Communications Blog Serie Digitale Markterschließung - Teil 7: Online-PR


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BFV | Serie des TSV Heldritt hält dank Elfmeter\nSerie des TSV Heldritt hält dank Elfmeter\nKreisliga 1: TSV Pfarrweisach – TSV Heldritt, 1:2 (0:1), Pfarrweisach\nMit 1:2 verlor der TSV Pfarrweisach am vergangenen Sonntag zu Hause gegen den TSV Heldritt. Begeistern konnte der TSV Heldritt bei diesem Auftritt jedoch nicht, weshalb der Erfolg am Ende eher als Arbeitssieg zu sehen war. Bereits das Hinspiel hatte der TSV Heldritt für sich entschieden und einen 5:3-Sieg gefeiert.\nFür Robin Kempf war der Einsatz nach 14 Minuten vorbei. Für ihn wurde Florian Westhäuser eingewechselt. Lukas Scheler brachte den TSV Heldritt in der 37. Minute nach vorn. Die Pausenführung des Gastes fiel knapp aus. Steffen Deringer schickte Johannes Cholewa aufs Feld. Dominik Hülß blieb in der Kabine. Cholewa vollendete in der 58. Minute vor 220 Zuschauern zum Ausgleichstreffer. Per Elfmeter erhöhte Scheler in der 78. Minute seine Torausbeute an diesem Tag auf zwei Treffer – 2:1 für den TSV Heldritt. Zum Schluss feierte das Team von Coach Fabian Fischer einen dreifachen Punktgewinn gegen den TSV Pfarrweisach.\nDer TSV Pfarrweisach hat auch nach der Pleite die elfte Tabellenposition inne. Aus den vergangenen fünf Partien verbuchte das Heimteam nur vier Zähler.\nDer TSV Heldritt geht mit nun 35 Zählern auf Platz drei in die Winterpause. Der TSV Heldritt ist seit drei Spielen unbezwungen. Die Saisonbilanz des TSV Heldritt sieht damit weiter sehr positiv aus. Bei zehn Siegen und fünf Unentschieden büßte der TSV Heldritt lediglich vier Niederlagen ein. Der TSV Pfarrweisach gastiert kommenden Sonntag (12:30 Uhr) bei (SG)I TSV Mönchröden/SG Rödental. Der TSV Heldritt trifft im nächsten Spiel auf eigener Anlage auf FC Adler Weidhausen.


Watoto Kinderchor begeistert in Falkenberg: "Zeichen und Wunder" | OberpfalzECHO\n14. November 2017 13:16 0 Kommentare\nFalkenberg. Es war beeindruckend, wie die 28 Sänger des afrikanischen Chors Watoto die Besucher des Konzerts von Go Church in Falkenberg von den Sitzen rissen.\nBegeisterung pur und unbeschwerte Freude vermittelte der Watoto-Chor in Falkenberg. Fotos: Susi Bittner\n„In einer Welt voller Dunkelheit sind wir Zeichen und Wunder von Gottes großartigem Licht. Siehe, ich und die Kinder, die der Herr mir gegeben hat, wir sind zu Zeichen und zu Wundern in Israel geworden vom Herrn der Heerscharen, der auf dem Berg Zion wohnt.“ Getreu dem Bibelvers „Isaiah 8:18“ feiert der afrikanische Chor Watoto mit seinen „Signs & Wonders“-Konzerten auf der ganzen Welt die Freude der Errettung. Kürzlich begeisterte der Watoto-Kinderchor aus Uganda, zu dem Waisen und andere gefährdete Kinder gehören, die Besucher des Konzerts im Tagungscenter der Burg Falkenberg, zu dem die freikirchliche Gemeinde „Go Church“ und deren Pastor Gerhard Röttger aus Schwarzenbach am Wald eingeladen hatte. Eine von 780 Gemeinden im Bund Freikirchlicher Pfingstgemeinden.\nDas Publikum war zu einer Begegnung mit Gott eingeladen, in der die jungen Sänger durch Lieder, Tanz und Geschichten die gute Nachricht der Rettung überbrachten. Die etwa 100 Gäste halfen durch ihren Besuch gefährdeten Frauen und Kindern Afrikas und unterstützen sie so, ihre Nation wieder aufzubauen.\nDer Watoto Kinderchor tourt seit 1994 als Botschafter für Millionen hoffnungsloser afrikanischer Kinder durch die Welt. „Wo auch immer sie hinkommen, erwärmen sie die Herzen“, sagt Susi Bittner, die gute Seele von Go Church. Die Plößbergerin freute sich über das große Interesse der Besucher, die bereitwillig die Spendenkörbchen mit teilweise „sehr großen Scheinen“ gefüllt hätten. Nach dem etwa eineinhalbstündigen Konzert gab es Standing Ovations für die jungen Künstler, die die Besucher mit ihrer riesengroßen kindlichen Begeisterung und ihrem beeindruckenden Talent förmlich von den Sitzen rissen.


aussen deckenleuchte mit bewegungsmelder Test und Testsieger ✔ 2019 mit Videotest ▶ Neue Produkte mit Preisvergleich ♻\naussen deckenleuchte mit bewegungsmelder Beste Verkäufe\n1. aussen deckenleuchte mit bewegungsmelder Bestseller im großen Vergleich\n5. Die Top 50 aussen deckenleuchte mit bewegungsmelder\nWenn man nach aussen deckenleuchte mit bewegungsmelder Test sucht erhält man unterschiedliche Suchergebnisse. Wir möchten Sie aufklären und haben hier eine Zusammenfassung der echten Bestseller zusammengefasst um dir möglichst alles schnell auf einem Blick bieten zu können extra für dich. Aktuelle aussen deckenleuchte mit bewegungsmelder Bestseller unterteilen wir in TOP 5 und TOP 50. Dadurch entdeckst du die aktuellen Bestseller der verschiedensten aussen deckenleuchte mit bewegungsmelder Angebote zum stöbern! Natürlich vernachlässigen wir auf keinen fall den Preis. 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Sensorleuchte - Außerdem relevant oder passend zu: Deckenlampen Bewegungssensoren, Deckenleuchten Radarsensor, Lampen, Dämmerungssensor, Luminea, Radarsensoren, Mikrowellen, Feuchtraum, Keller, Balkon, Birne, innen, IP44\n20. SANSI LED Strahler mit Bewegungssensor, 18W 1800LM Außenstrahler mit Bewegungsmelder 5000K, Led Deckenleuchte IP65 Wasserfest Außenwandleuchte Geeignet Für Garage, Ausgang, Garten, Haustür\n【FLEXIBEL】: Es gibt drei Betriebsmodi, den Testmodus, den Bewegungsmelder-Modus und den manuellen Modus. Wählen Sie den für Ihre Bedürfnisse und Wünsche am besten geeigneten Modus.\n【SUPERHELL】: Die 18W Außenleuchte ist auf 1800 Lumen ausgelegt, diese 18W Sicherheitsleuchten entsprechen einer herkömmlichen 150W Halogen-Flutlicht und sparen mehr als 90% an Stromkosten.\nbewegungsmelder aussen tierimmun


Nach Attentat in Straßenbahn in Utrecht: Niedersachsens und Bremens Polizei in Alarmbereitschaft | Niedersachsen\nNach Attentat in Straßenbahn in Utrecht: Niedersachsens und Bremens Polizei in Alarmbereitschaft\nSchießerei in einer Straßenbahn\nNach Anschlag in Utrecht: Polizei in Niedersachsen und Bremen in Alarmbereitschaft\nNach dem Anschlag von Utrecht ist die Polizei in Niedersachsen in erhöhter Alarmbereitschaft. Auch bundesweit - wie hier am Bahnhof in Düsseldorf - zeigen die Polizeikräfte erhöhte Präsenz.\nDie Polizei in Niedersachsen und Bremen ist nach dem Anschlag in der niederländischen Provinzhauptstadt Utrecht in erhöhte Alarmbereitschaft versetzt worden. Man sei im engen Kontakt mit den Kollegen in den Niederlanden.\nOsnabrück - Nach dem Anschlag in Utrecht mit drei Toten und neun teils schwer verletzten Menschen ist auch die niedersächsische und die Bremer Polizei in Alarmbereitschaft.\nDie Polizeidirektion Osnabrück stehe in einem ständigen und engen Austausch mit der niederländischen Polizei, sagte ein Sprecher am Montag. Niederländische Polizisten würden bei Fahndungsmaßnahmen unterstützt.\nPolizei fahndet im Grenzgebiet nach Tatverdächtigem\n„Besonders im Grenzgebiet sind wir an der koordinierten und länderübergreifenden Fahndung beteiligt“, sagte der Sprecher. Die niederländische Polizei fahndet nach einem 37-Jährigen mit unklarem Aufenthaltsort.\nAuch für die Bremer Polizei gilt eine erhöhte Alarmbereitschaft, heißt es vom Lagezentrum der Polizei. Doch sei am Nachmittag keine akute Gefährdungslage für die Hansestadt erkennbar. Weitere Auskünfte könne die Polizei aus taktischen Gründen nicht erteilen, heißt es gegenüber kreiszeitung.de.\nDrei Festnahmen nach Anschlag auf Moscheen in Christchurch\nZuletzt ereignete sich in Christchurch (Neuseeland) ein brutaler Anschlag auf zwei Moscheen, bei dem 50 Leute getötet wurden. Inzwischen meldete die Polizei drei Festnahmen.


Impressum – SV ROT-WEISS WALLDORF E.V.\n1. Vorsitzender Manfred Knacker\nVereinsheim: 0 170 2482233\nAnsonsten rufen Sie bitte direkt den gewünschten Ansprechpartner an,\nSelbstverständlich sind unsere Vorstandsmitglieder, Aktiven- und Jugendtrainer auch direkt zu erreichen. Sie finden ihren persönlichen Ansprechpartner in der jeweiligen\nRubrik unter Vorstand.\nDie Steuernummer des Vereins lautet 021 250 00 112 beim Finanzamt Groß-Gerau.\nVereinsregisternummer Der Verein ist unter der Nummer VR 50 302 beim Registergericht des Amtsgerichts Darmstadt eingetragen. Mitgliedsnummer beim Landes-\nHinweise auf andere Seiten / Haftungsausschluss\nMit Urteil vom 12. Mai 1998 – 312 O 85/98 – „Haftung für Links“ hat das Landgericht (LG) Hamburg entschieden, dass man durch die Erstellung eines Links die Inhalte\nder gelinkten Seite ggf. mit zu verantworten hat. Dies kann – so das Gericht – nur dadurch verhindert werden, dass man sich ausdrücklich von diesen Inhalten\nWir distanzieren uns daher ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten Seiten auf dieser Homepage und machen uns die Inhalte der gelinkten Seiten nicht zu Eigen.\nDiese Erklärung gilt für alle verfügbar gemachten externen Links auf dieser Homepage.\nSollten Sie bei unseren Links rechtlich fragwürdige Links entdecken oder sollten Inhalte entsprechend verändert worden sein, bitten wir um eine Mitteilung an den\nWebmaster. Wir werden dann diesen Hinweisen umgehend nachgehen und ggf. die betroffenen Links entfernen.\nHeike van Lück


Überlebenskünstler, Pis en lit und anerkanntes Heilkraut: Ein Plädoyer für den Löwenzah\nvon Heidemarie | Apr 11, 2022 | Heilpflanzen | 0 Kommentare\nDer Löwenzahn mit seinen leuchtend sonnengelben Blüten kann im Frühling kaum übersehen werden. Damit gehört er – zumindest für mich – zu den Pflanzen, die mir endgültig anzeigen, dass der Winter vorbei ist. Aber nicht jeder freut sich über ihn! Besonders Hobbygärtner ärgern sich über den Überlebenskünstler unter den Pflanzen. Höchste Zeit also, ein Plädoyer für den Löwenzahn zu halten.\n„Verdammtes Unkraut!“, schimpfte mein Vater immer, wenn sich – mal wieder – ein Löwenzahn in unseren Garten verirrt hatte. Schon damals verstand ich nicht, warum er nicht gut auf diese Pflanze zu sprechen war. Ich bekam immer gute Laune, wenn ich sie sah (das ist auch bis heute so geblieben), und hatte auch meinen Spaß mit ihr. Oder besser: mit ihrem Fruchtstand. Denn einmal angepustet, schwebten viele kleine Schirmchen federleicht von dannen…\nWo sich der Löwenzahn einmal festsetzt…\nEinmal irgendwo gelandet, setzen sich die Schirmchen sofort fest. Das muss nicht zwangsläufig eine Wiese sein. Überall, wo nur etwas Erde und genug Platz für seine Wurzel ist, kann der Löwenzahn wachsen. Deswegen gehört er auch zu den Pioniergewächsen, die sich, zum Beispiel nach Kahlschlägen, überall dort ansiedeln, wo sich zunächst keine andere Pflanze hin traut. Das macht den Löwenzahn zu einem Überlebenskünstler.\nAußerdem besitzt er eine starke Pfahlwurzel, die selbst Asphalt zu sprengen vermag. Wegen dieser Wurzel ist der Löwenzahn auch vielen Hobbygärtnern so verhasst: Denn diese Wurzeln sind nicht nur schwer in einem Stück aus der Erde zu entfernen, sondern zudem äußerst strapazierfähig. Erst einmal irgendwo angesiedelt, wird man den Löwenzahn also nicht so schnell wieder los.\nVielleicht haben wir den Löwenzahn verdient?\nDoch warum wollen wir diese Pflanze aus unseren Gärten entfernen? Weil sie sich nicht an unseren Plan hält, den wir uns für den Garten überlegt haben? Vielleicht ist sie ja gerade deswegen in den Garten gekommen! Denn wie bereits der Maler Oskar Kokoschka so treffend formuliert hat: „Unkraut ist die Opposition der Natur gegen die Regierung der Gärtner.“\nVielleicht ist es auch eine Erweiterung des Spruchs, dass jeder (Gärtner) das bekommt, was er verdient. Und damit halt den Löwenzahn. Damit dieser ihn oder sie etwas lehren kann: Das nichts so ist, wie es zunächst scheint. Denn auch der Löwenzahn ist alles andere als ein Eindringling, der sich klammheimlich anschleicht, nur um ein Territorium zu besetzen und den Gärtner zur Verzweiflung zu treiben. In der robusten Pflanze steckt so allerhand, das es zu entdecken gilt.\nEine Heilpflanze für die Nieren\nDer Löwenzahn ist nämlich sage und schreibe eine Heilpflanze und enthält viele wichtige Inhaltsstoffe, die gut für unsere Gesundheit sind. Nicht umsonst bezeichne ich die Natur als Kraft- und Inspirations- und in diesem Fall auch als Energie- und Gesundheitsquelle!\nWährend man früher mit dem Löwenzahn vornehmlich Augenentzündungen behandelte, wird die Pflanze heutzutage hauptsächlich als harntreibendes Mittel eingesetzt. Deswegen sollte sie auch in jeder Frühjahrskur enthalten sein. In den südlichen Regionen von Deutschland wird sie aufgrund dieser Wirkung auf die Nieren sehr bildhaft als „Bettpisser“ oder „Bettseicher“ bezeichnet und in Frankreich nennt man sie „Pis en lit“.\nDieser Tee bietet sich beispielsweise für eine Frühjahrskur an:\n1 bis 2 Teelöffel Löwenzahnblätter und -wurzeln (frisch oder getrocknet) mit 1 Liter kaltem Wasser aufgießen, kurz aufkochen und nach 10 Minuten abseihen. Für die Kur 4 bis 6 Wochen lang 3 Tassen täglich trinken.\nMit dem Löwenzahn zu kulinarischen Genüssen\nNeben seiner harntreibenden Wirkung ist der Löwenzahn zudem eine bekannte Bitterstoffpflanze und wird bei Appetitlosigkeit, dyspeptischen Beschwerden (zum Beispiel Völlegefühle und Blähungen) und Störungen des Galleflusses angewendet. Dafür gibt es natürlich einige Präparate die in der Apotheke erworben werden können. Noch besser wirkt die Pflanze jedoch, wenn man sie beispielsweise in der heimischen Küche verwendet. Denn dann werden nicht nur die Bitterstoffe aufgenommen, die eine wohltuende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt haben, sondern auch die in der Pflanze enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe. Der Löwenzahn ersetzt nämlich sämtliche Nahrungsergänzungsmittel: Neben den B-Vitaminen und den Vitaminen A, D, E und K hat die Pflanze außerdem einen hohen Gehalt an Kalium und Eisen und enthält zusätzlich noch Natrium, Calcium und Zink!\nDeswegen ist der Löwenzahn besonders im Frühjahr eine belebende Zutat für Salate oder Suppen und kann sogar als Gemüse zubereitet werden:\nLöwenzahnsalat mit Camembert und Walnüssen\n30 g Camembert (mit Walnüssen)\nLöwenzahnblätter waschen und in kleine Stücke rupfen. Walnüsse hacken. Camembert in mittelgroße Stücke schneiden. Alles in einer Schüssel vermengen.\nAus Öl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer ein Dressing herstellen und über den Salat geben. Gut vermengen.\nSchmeckt lecker mit frisch gebackenem Brot.\n4 Handvoll Löwenzahnknospen (unten an der Rosette noch geschlossen)\nZwiebel hacken und mit Butter oder Margarine in einer Pfanne dünsten. Löwenzahnknospen dazugeben und 5 Minuten mitdünsten. Alles mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und einige Spritzer Zitronensaft darüber geben.\nSehr lecker zu Pellkartoffeln.\n3 EL kleine, zarte Löwenzahnblätter\n3 EL Knospengemüse (siehe Rezept oben)\n6 EL Löwenzahn-Blütenblätter\nFrischkäse mit Zitronensaft und Sahne verrühren. Nüsse und Löwenzahnblätter grob hacken und zusammen mit den Blütenblättern und dem erkalteten Knospengemüse unter die Frischkäsemasse rühren.\nMittlerweile kann man Löwenzahnblätter auf Bauernmärkten und sogar in Bio-Supermärkten kaufen. Dabei ist das gar nicht nötig: Die Pflanze wächst überall und teilt gerne ihre Schätze mit uns.\nAm besten pflückst Du die Blätter, bevor der Löwenzahn zu blühen beginnt, also im zeitigen Frühjahr. Dann sind sie schön zart und noch nicht zu bitter und können beispielsweise für Salate verwendet werden. Knospen und Blüten werden vom Frühjahr bis zum Frühsommer geerntet. Auch im Herbst, wenn der Löwenzahn ein zweites Mal austreibt, können Blätter, Knospen und Blüten gepflückt werden. Zu dieser Zeit bietet es sich außerdem an, Blätter und Blüten zu trocknen, um sich einen Wintervorrat, zum Beispiel für Teemischungen, anzulegen.\nWer könnte jetzt noch – mit all diesem Wissen – den Löwenzahn weiterhin verunglimpfen und ihn aus seinem Garten verbanden? Laden wir ihn stattdessen lieber ein, zu uns zu kommen, und uns und unsere Gesundheit zu bereichern.\nDamit wünsche ich Dir viele entspannte Natur-Momente mit dem Löwenzahn,


Kaya – Flow Force\nWir schreiben ja immer wieder über verschiedene Themen für euch – und immer wieder landen wir bei einem Punkt, der wichtig zu sein scheint: Aufgaben müssen strukturiert geplant werden und meistens macht man das mit ToDo-Listen.\nIch, Kaya, habe euch im letzten Blogbeitrag und auf Instagram schon gezeigt, wie meine Listen manchmal aussehen. Das war ein ganz schönes Durcheinander! Deshalb habe ich mich auf die Suche nach anderen Systemen gemacht.\nAls erstes muss man sich natürlich grob im Klaren sein, was man überhaupt machen muss/will. Vieles schwirrt den ganzen Tag im Kopf rum und all diese unerledigten Dinge machen Druck. Da hilft es, sich hinzusetzen und erstmal alles aufzuschreiben, was einem in den Kopf kommt. Das muss auch noch nicht sonderlich sortiert sein. Um Ordnung wird sich später gekümmert. Da fallen einem dann doch meistens noch mehr Sachen ein, die man noch schaffen muss.\nMein erster Ansatz war, mir für jeden Themenbereich/jedes Projekt eine eigene Farbe zu suchen. Mit diesen Farben habe ich markiert, was noch ganz dringend in dieser Woche passieren muss. Dadurch war Dringlichkeit hervorgehoben, aber ich konnte auch sehen, wo ich noch am meisten zu tun habe. Die erste Überforderung wich dann der Klarheit, dass manches noch eine Weile Zeit hat. Und wenn einmal alles aufgeschrieben ist, muss man sich auch nicht mehr so große Sorgen machen, es zu vergessen – vorausgesetzt man wirft regelmäßig einen Blick auf die Liste. Bei allem, was dringend in den nächsten Tagen erledigt werden musste, habe ich noch groß dran geschrieben, an welchem Tag ich das am besten machen kann. Das hat mir geholfen, weil ich so nicht mehr jeden Tag vor einen großen Berg an Aufgaben saß, sondern konkret wusste, was zu tun ist.\nDas sah aber immer noch etwas bunt und durcheinander aus, deshalb habe ich mich nach weiteren Methoden umgeschaut. Im Endeffekt ist die Umsetzung aber immer ähnlich.\nSchritt 1: Aufgaben sammeln.\nBevor es losgehen kann, müssen natürlich alle ToDos aufgeschrieben werden. Da ist es wichtig, immer am Ball zu bleiben, um nicht komplett überfordert von der Arbeitsflut zu werden.\nSchritt 2: In Kategorien einteilen.\nJe nach Methode funktioniert das unterschiedlich. Meistens sind es verschiedene Techniken der Priorisierung. Dazu kommt unten mehr.\nSchritt 3: Abarbeitung der Aufgaben.\nDas ist je nach Methode ebenfalls unterschiedlich. Ich stelle heute zwei verschiedene vor. Wenn euch das aber noch mehr interessiert, kann da in Zukunft natürlich auch noch ein zweiter Teil folgen.\nSchritt 3.1: Konzentriert bei der Sache bleiben.\nDas fällt oft ganz schön schwer. Dazu kommt aber auch bald noch ein Beitrag. Versprochen!\nBei dieser Methode werden Aufgaben in 4 Kategorien eingeteilt. Dabei soll die Frage: Was passiert, wenn ich die Aufgabe nicht erledige? hilfreich sein. Sie sind alle ähnlich betitelt, aber haben klare Unterschiede.\nKategorie A: wichtig und dringend\nWenn Aufgaben dieser Kategorie nicht (rechtzeitig) bearbeitet werden gibt Ärger, andere können nicht weiterarbeiten usw. Dazu zählen z.B. Deadlines innerhalb der nächsten Tage oder Zwischenziele einer Teamarbeit, auf die sich andere verlassen.\nDiese Aufgaben haben höchste Priorität und sollten sofort erledigt werden bzw. natürlich, nachdem du alles kategorisiert hast.\nKategorie B: Wichtig, nicht dringend\nDiese Aufgaben haben keine Deadline oder eine, die in fernerer Zukunft liegt. Sie müssen rechtzeitig geplant werden, sonst landen sie in Kategorie A. Also lieber regelmäßig abarbeiten, um unnötigen Stress zu vermeiden.\nKategorie C: Dringend, nicht wichtig\nDiese Aufgaben, kann man an andere delegieren, sofern man weiß, dass jemand mehr Kapazitäten hat oder sowieso schon an etwas Ähnlichem arbeitet. Oft muss man sie aber bei sich selbst dazwischenschieben. Für diese Kategorie fehlen mir aber klare Beispiele und sie fühlt sich etwas schwammig an.\nKategorie D: Nicht wichtig, nicht dringend\nWenn diese Aufgaben nicht abgearbeitet werden, passiert nichts Außergewöhnliches. Sie sind nicht überlebensnotwendig. Zu ihnen gehört z.B. Kleiderschrank aufräumen. Das ist ganz nett, wenn es gemacht wird, aber muss nicht sofort passieren. Je nach allgemeinem Arbeitspensum, kann man diese Aufgaben erstmal streichen oder auf eine „Irgendwann-Liste“ setzen. Dann arbeitet man sie ab, wenn wieder mehr Zeit ist.\nKommen wir auf Schritt 3 – Die Abarbeitung – vom Anfang zurück. Aufgaben der Kategorie A müssen zeitnah erledigt werden, Kategorie B sollte mit klaren Deadlines geplant werden, Kategorie 3 eventuell an andere abgeben oder zwischenschieben und Aufgaben der Kategorie D auf eine Irgendwann-Liste setzen.\nUm diese oder andere Methoden umzusetzen kann man Zettel und Stift, Apps oder PC-Programme nutzen. Da bietet die Welt viele verschiedene Möglichkeiten.\nDie 1-3-5-Regel ist eine andere Methode, mit einem weniger großen System hinter. Hier geht es eher um Zeit/Energie, die beim Abarbeiten der Aufgaben verwendet wird. Die Zahlen stehen für die Anzahl der Aufgaben der jeweilen Kategorie auf den Tagesplan kommen.\n1: Die größte/komplizierteste/anstrengendste Aufgabe\nSie wird möglichst ohne Kompromiss als erstes erledigt. Das macht ein schönes Gefühl, weil ein großer Brocken geschafft ist und man noch nicht so viel Energie des Tages bei anderen Aufgaben verschwendet hat.\n3: mittelgroße Aufgaben\nDiese Aufgaben sind wichtig, aber machbar und nicht ganz so komplex. Sie werden direkt im Anschluss erledigt.\n5: kleine und wichtige Aufgaben\nDazu zählen Müll rausbringen, Wäsche aufhängen und Telefonate führen, die man schon eine Weile vor sich herschiebt. Manches davon kann man gut in Pausen zwischendurch erledigen (z.B. Spülmaschine ausräumen). Manches sollte aber auch warten, bis alle anderen Aufgaben erledigt sind, weil man sich in ihnen verliert (z.B. Schreibtisch aufräumen).\nDiese Methode soll bei Priorisierung helfen und lässt sich auch am Tag selbst einsetzen, wenn man feststellt, dass zu viele ToDos da sind. Als Grundlage braucht man hier ebenfalls wieder die große Liste aller Aufgaben, aus der man sich dann die Tagesziele raussucht und diese Stück für Stück abarbeitet. Häufig muss man dann gar nicht mehr so viel tun, weil vieles schon geschafft ist.\nDie Methoden helfen auf jeden Fall, sich strukturierter mit unerledigten Aufgaben auseinanderzusetzen. Bei der Eisenhower-Matrix fiel es mir teilweise schwer, immer die richtigen Kategorien zu finden. Da hat dann das Bauchgefühl entschieden, welche Prio-Einordnung es gab. Die 1-3-5-Regel hat mich unterstützt, den zeitlichen oder energietechnischen Aufwand hinter den ToDos besser einzuschätzen. Auch wenn ich mich selten komplett konsequent an die Methoden gehalten habe, hatte ich das Gefühl, sinnvoller alles abzuarbeiten. Statt mich blind auf den Berg an Aufgaben zu werfen, habe ich mich näher damit auseinandergesetzt, was hinter den Stichpunkten genau steht. Manche Sachen lassen sich dann erstaunlich schnell abarbeiten und hinter anderen steckt mehr Arbeit als anfangs erwartet. So sind aus meinen bunten Anfängen von Listen deutlich strukturiertere Dokumente geworden. Ich habe nämlich auch festgestellt, dass mir Zettel und Stift helfen, alle Aufgaben zusammenzusammeln – aber am Ende ist ein digitales Dokument doch übersichtlicher, weil sich Sachen schneller verschieben und umordnen lassen.\nDer Unterschied zwischen Eisenhower-Matrix und 1-3-5-Regel scheint zu sein, dass auch kleinere Aufgaben mehr relevante Beachtung finden. Allerdings kann es auch passieren, dass man manche großen und wichtigen Punkte dann ein bisschen aus den Augen verliert. Ich habe beides noch nicht lang genug ausprobiert, um perfekt berichten zu können.\nIm Endeffekt ist die Methode egal, solange das Zeitmanagement nicht vergessen wird. Also setz dich ran und leg los, auch wenn der Berg noch so riesig erscheint. Falls da aber mal gar keine Motivation ist, haben wir zu dem Thema neulich schon einen Beitrag hochgeladen. Schau da gern mal vorbei.\nWie anfangs angekündigt, kommt auch bald noch was zum Thema „Konzentriert arbeiten“. Denn nur ToDos sortieren, hilft leider nicht, auch wenn es schon mal ein großer Schritt in die richtige Richtung ist.\nUm ToDo-Listen zu strukturieren, gibt es natürlich auch einige Apps und Programme. Wünscht ihr euch dazu eine Review oder wollt ihr euch lieber selbst auf die Suche nach dem passendsten Weg machen?\nGebt uns gern Feedback!\nPodcast „Endlich produktiv“ von Yasemin Kaymak, Instagram: @endlich.produktiv\nWo ist sie bloß hin?\nGefühlt ist man häufiger auf der Suche nach Motivation als sie dann mal da ist. Sprüche wie: „Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein Aber.“ und „Sei stärker als deine stärkste Ausrede.“ helfen da nicht weiter, aber einfach nix tun ist auch keine Lösung. Unsere Gesellschaft fordert von uns einiges an Produktivität. Doch wie kann man dem Druck standhalten? Gerade unter den aktuellen Bedingungen ist es noch schwerer als sonst, sich für den Haushalt zu begeistern, Unisachen zu erledigen oder morgens überhaupt aus dem Bett aufzustehen. Was kann da helfen?\nVeränderung des Umfelds, ein angepasstes Mindset, ein strukturierter Zeitplan und Happy Time können die Suche vereinfachen.\nWas das genau bedeutet, lest ihr hier:\nDer Druck von unerledigten Aufgaben führt zu Stress. Auf der Suche nach Entspannung staut sich dann häufig aber noch mehr an und man wird unter dem angesammelten Berg erdrückt. Oft fängt man dann stattdessen auch an, hier und da aufzuräumen, noch schnell was zu putzen und dann ist alles nur so halb gut erledigt. Auch wenn es schwerfällt, kann es helfen, richtige Zeitslots für aufräumen, putzen und ausmisten zu planen. Dann ist alles schön ordentlich und die Gedanken können wieder freier fließen. Unordnung stört nämlich das psychische Wohlbefinden. Durch Ordnung dagegen wird Dopamin ausgeschüttet, was glücklich macht.\nDer Aufräum-Drang kommt wohl daher, dass man sich der eigenen Situation gegenüber machtlos fühlt. Eine sichtbare Änderung zu schaffen, ist ein unterbewusster Versuch, die Macht über das Leben zurückzugewinnen. Spannend, oder?\nAuch größere Veränderungen können hilfreich sein. Vor allem nach über einem Jahr Home Office lohnt es sich, Möbel umzuräumen, den Kleiderschrank auszumis\nten, Wände zu streichen oder andere Wege zu finden, das Zuhause optisch neu gestalten. Dadurch fließt frische Energie und mit etwas Glück kommen Kreativität und Motivation auch schneller zurück, wenn man nicht zu sehr im täglichen Trott landet.\nDie eigene Lebenseinstellung ist auch ein großer Punkt bei der Suche nach Motivation. Wenn sich immer mehr Aufgaben anstauen, die am besten jetzt sofort erledigt sein müssten, will man am liebsten gar nichts mehr machen. Alles und alle sind dann einfach nur doof.\nDa kann es helfen, wenn man etwas Positives im Negativen sucht. Auch wenn es schwerfällt, kann ein Blick in die Zukunft Wunder wirken. Klar, ist die Umsetzung von Aufgaben oft super nervig, aber dafür ist die Erleichterung hinterher viel schöner. Man könnte jetzt nur noch schnell (gestresst) ein kleines YouTube-Video schauen ooooder bringt jetzt das Telefonat hinter sich, das man schon ewig aufschiebt und schafft danach deutlich entspannter sogar noch ein zweites Video. Oder aber man ist so glücklich über den Erfolg, dass man tatsächlich doch direkt die nächste Baustelle angeht.\nAußerdem unterstützen Dankbarkeit und Wertschätzung auf dem W\neg zur Motivation.\nWas habe ich alles schon erreicht? Wie bin ich so weit gekommen?\nHäufig hat man große Pläne und Träume, die in scheinbar unerreichbarer Entfernung liegen. Aber das kann man doch ganz easy in Zwischenetappen aufteilen und sich Schritt für Schritt auf den Weg machen. Und wenn man sich dann umdreht und auf die letzten Wochen und Monate schaut, hat man vielleicht schon viel mehr geschafft als gedacht.\nVon Beppo dem Straßenkehrer aus Momo (Micheal Ende, 1973) war ich schon als Kind begeistert. Er weiß, dass er die ganze Straße fegen muss, aber schaut immer nur auf den nächsten Schritt. Immer nur ein paar Meter voraus. Immer der nächste Besenstrich. Und Stück für Stück nähert er sich dem Straßenende, von dem er dann zurückschaut und ganz entspannt am Ziel angekommen ist.\nArrrgh alles ist zu viel!\nSetze dir Deadlines und sehr bereit für Hindernisse. Leider spielt das Leben oft nicht so, wie wir es uns wünschen. Teilziele sind da schon hilfreich, jedoch funktionieren auch die nicht immer ganz so wie geplant. Da ist es gut, sich Puffer einzubauen, damit kein zu großer Stress aufkommt.\nSchreibe dir eine ToDo-Liste mit allem, was erledigt werden muss – und möge es noch so klein oder groß sein. Von Staubsaugen bis Haus kaufen kann da erstmal alles drauf. Dann musst du Prioritäten setzen. Das kann manchmal ganz schön schwerfallen, ist aber echt wichtig. Aus dieser großen Liste baust du dir dann morgens direkt nach dem Aufstehen einen Tagesplan. Dann weißt du genau, was du heute schaffen musst und was noch etwas Zeit hat. Auf jeden Fall hilft es, Aufgaben und Termine zu verschriftlichen, um sie nicht zu vergessen, ohne dauerhaft daran zu denken.\nDie Geister scheiden sich, ob es gut ist, den Tag überhaupt erstmal produktiv zu beginnen und sich an die großen Fische heranzuarbeiten, oder direkt mit dem Schwierigsten zu starten. Das hängt wahrscheinlich einfach vom eigenen Typ Mensch ab, aber es lohnt sich, beides auszuprobieren. Außerdem musst du auch gar nicht alles im Leben allein bestreiten. Schau, was du an Aufgaben selbst erledigen musst, aber auch, was du eventuell an andere abgeben kannst. Team bedeutet eben nicht „Toll ein*r andere*r macht’s“, sondern gegenseitiges Entlasten und Vertrauen. Das muss man erst lernen, aber kann den Alltag wirklich entspannen.\nStehst du immer noch vor einem großen Aufgabenberg, der dich überfordert? Versuche an die Erleichterung hinterher zu denken und plane Belohnungen ein. Was da am besten ist, ist auch individuell. Von Snacks bis zu neuen Klamotten oder einem Urlaub muss man sich je nach Größe/Bedeutung der Aufgabe etwas passendes suchen. Zwischendurch ist es auch wichtig, sich Zeit zu nehmen, um neue Kraft zu schöpfen. Gönn dir eine Auszeit und unternimmt etwas, was dir gut tut, oder auch einfach mal gar nichts. Ob dein Wochenende auch wirklich am Wochenende liegt, ist dabei nicht ganz so wichtig, wie dass du dir tatsächlich Zeit für dich nimmst.\nAber nicht nur Wochenende und Urlaub sind wichtig. Auch im Alltag spielen\nPausen eine große Rolle! Vor allem bei den vielen Stunden, die wir alle am Bildschirm verbringen, fällt Konzentrieren zunehmend schwieriger. Damit kann man unterschiedlich umgehen. Ganz simpel: Einen Timer auf eine bestimmte Zeit stellen (20-45 Minuten), in der man sich zwingt zu arbeiten. Dazwischen sind dann ein paar Minuten Zeit, um sich neue Getränke zu holen, zur Toilette zu gehen oder frische Luft zu schnappen. Als Unterstützung gibt es da auch verschiedene Handy-Apps.\nAm besten ist es, wenn man sich nicht an gesellschaftlich bestimmte Startpunkte hält. Du willst mehr Sport machen? Warum dann bis Neujahr warten, obwohl man auch einfach sofort anfangen kann? Ab Montag geht’s wirklich los! Na warum dann nicht direkt jetzt?\nDas sind nur ein paar kleine Tipps, die jede*r mal ausprobieren kann. Was für eine*n selbst richtig ist, muss man im Endeffekt allein rausfinden.\nMit Motivationslosigkeit ist nicht zu spaßen. Alle haben mal traurige, müde oder energielose Tage – aber wenn es zu viele werden, kann das in eine ungesunde Richtung gehen. Falls du das Gefühl hast, die Lage nicht\nmehr ganz in den Griff zu bekommen oder die Motivation so gar nicht zurückkommen will, ist das nicht gut. Schau dich dann gerne mal bei unseren Beratungsangeboten um, vielleicht kannst du da etwas Unterstützung bekommen. :)\nWir probieren unsere Tipps hier natürlich auch immer selbst aus bzw. holen sie aus unserem Leben. Dabei sind wir aber auch lange noch nicht perfekt!\nSo zum Beispiel sehen Kayas ToDo-Listen manchmal aus… Na ob da noch jemand den Überblick behalten kann?\nQuellen/Inspiration (zuletzt abgerufen Mai 2021):\nVerbringst du auch zu viel Zeit am Bildschirm, möchtest das gern ändern und trotzdem mit Menschen in Kontakt bleiben?\nWir lassen die Tradition der Brieffreund*innen wieder aufleben!\nSchicke uns einfach bis zum 12.05.2021 deine Adresse als Insta-Privatnachricht (@flowforce_bremen) und wir ordnen dir eine*n Partner*in zu.\nSchreibt euch so viel oder wenig, wie es sich für euch richtig anfühlt. Ihr seid euch da ganz selbst überlassen. Schreibt ihr direkt 5 Seiten handschriftlich oder erstmal nur ein paar Zeilen um den Kontakt aufzubauen? Ist es nach einem Brief wieder vorbei oder wollt ihr häufiger hin- und herschreiben.\nHaltet uns auch gerne auf dem Laufenden, damit wir neue Partner*innen für euch finden oder die Aktion noch vergrößern können.\nDas Angebot gilt für den gesamten Fachbereich 09 der Universität Bremen. Also sagt es gerne weiter!\nStudierende haben sowieso schon ewig den Ruf, bis mittags zu schlafen, viel Party zu machen und die wenigste Zeit in die Uni zu stecken. Ob das nun stimmen mag oder nicht, muss wohl ganz individuell bestimmt werden.\nDurch Corona hat sich das aber alles nochmal verändert. Die Tage sind geprägt von vielen Videokonferenzen und den vielen Stunden, die man mehr oder weniger einsam in den eigenen vier Wänden verbringt… Das ist eine neue Form von Anstrengung und macht ein vernünftiges Zeitmanagement noch viel schwerer. Die Fragen, die sich da stellen sind: Wie behalte ich da noch den Überblick? Und wie bekomme ich trotzdem noch alles pünktlich auf die Reihe? Ich habe selbst auch nicht die Weltformel gefunden, aber kann euch von den Tipps und Tricks erzählen, die ich ausprobiert habe.\nSo doof es klingen mag: Ein geregelter Schlafrhythmus wirkt Wunder!\nDabei ist es nicht wichtig, schon um 5.30 Uhr aus dem Bett zu springen und in den Tag zu starten. Jede*r hat da eigene perfekte Zeiten – für manche ist es eher früher gut und manche brauchen eben eine Weile länger. Ich kann da wirklich empfehlen, sich mal durchzuprobieren, denn ich war auch von mir selbst überzeugt, ich sei vor 10 Uhr morgens auf keinen Fall brauchbar. Inzwischen habe ich mich aber doch beim ersten Wecker zwischen 8 und 8.30 Uhr eingependelt. Dafür gehe ich dann auch gern mal früher schlafen, weil abends eh nichts spannendes mehr passiert.\nZweiter Punkt: Prioritäten suchen und finden!\nKlar, manche Aufgaben machen mehr Spaß als andere oder gehen schneller, aber dabei verdrängt man manchmal die große Abgabe, die noch über allem schwebt. Sammle alles in ToDo-Listen. Schau, was alles für die Uni gemacht werden muss, aber auch welche wichtigen Arbeiten im Haushalten ausstehen. Bis wann muss alles erledigt werden? Was ist wichtig? Was kann ich nach hinten schieben? Und auch wenn es unangenehm ist: früher oder später muss doch eh alles gemacht werden. Warum dann also nicht direkt mit der nächsten Literaturrecherche starten, statt endlos durch Instagram zu scrollen? Wenn du dann genau weißt, bis wann alles erledigt werden muss, findet sich eigentlich die Reihenfolge fast von allein. Es ist doch nur soo schwer sich dann auch dran zu halten… Vielleicht hilft auch eine Liste aus Papier. Ein Ausgleich zu Bildschirm, auf dem man schnell noch was dazuschreiben oder wegstreichen kann. Die dann einfach in den Sichtbereich hängen und nichts wird vergessen – hoffentlich.\nUnd drittens: Feste Zeiten setzen!\nGanz oft denkt man sich: „Ach das geht doch schnell, das mache ich später!“, guckt erstmal noch ‚ne Folge auf Netflix und telefoniert mit anderen. Das ist aber irgendwie Quatsch. Wenn man sich eine bestimmte Arbeitszeit einplant, kann man die Freizeit später umso mehr genießen. Ab und zu trifft man sich ja doch noch mit anderen Menschen. Sagt denen konkret, wann ihr Zeit habt und wann nicht. Nur weil man den ganzen Tag zu Hause ist, heißt das nicht, dass man auch den ganzen Tag frei hat.\nGanz wichtig: Feierabend!\nHome Office verleitet dazu, den ganzen Tag das Mailprogramm offen zu haben, dann doch abends nochmal kurz in die Hausarbeit zu schauen oder eine Gruppenarbeit auf einen freien Tag zu legen. Manchmal ist das voll okay, aber das darf nicht die Regel sein. Niemand kann und sollte sich 24/7 damit auseinandersetzen. Da muss man klare Grenzen ziehen und abschalten. (Auch eine Mittagspause an der frischen Luft kann wirklich Wunder wirken!)\nAll das müssen aber im Endeffekt alle für sich selbst rausfinden. Also scheut euch nicht, euch da auszuprobieren – und wenn ihr nachts eben am besten arbeiten könnt, dann denkt tagsüber an genügend Freizeit. Es ist auch vollkommen okay, wenn das alles aber mal nicht so hinhaut. Wir leben immer noch in einer Pandemie und jede*r kämpft da mit eigenen Hürden und Problemen. Sucht euch gerne Hilfe, wenn ihr nicht mehr weiterwisst. Das ist wirklich okay! Am Ende des Tages geht es nur um euch und was euch am besten tut.


WEG-Musiker begeistern beim Frühjahrskonzert\nBeim Frühjahrskonzert begeisterten zahlreiche WEG-Schüler und -Lehrer mit einem sehr abwechslungsreichen Programm von Klassik bis Pop/Rock die 200 Besucher im Winnweilerer Festhaus.\nDer Abend wurde von den Musiklehrern Stephanie Burkhardt, Julia Nielsen und Peter Ramroth durch das sechshändige Klavierstück "Lieder ohne Worte" von Felix Mendelssohn-Bartholdy mit dem Titel "Frühlingslied" eingeleitet. Nach der Begrüßung durch den Schulleiter Robert Stephani führte der stellvertretende Schulleiter Manfred Sappok durch das Programm.\nDie ersten Beiträge gestalteten Julia Haber (6b), Christina Krehbiehl (7b) und Annika Lutz(7a), die "Chiquitita", "River flows in you" und " La Valse d'Amélie" auf dem Klavier spielten. Die neu gegründete Band "Ice Cube" der Klasse 7a mit Julia Dautermann, Sophie Vatter, Charlotte Linnebacher und Angelina Scholl erfreute das Publikum mit "Secrets". Ayla Schultheiß (7c) bezauberte mit ihrer Interpretation von "Someone like you". Die Brüder Christoph (6d) und Markus Baldermann (9c) spielten gemeinsam "Kalinka" auf ihren Geigen. Michelle Breisch (9b) arrangierte ein Mash-up aus "Set fire to the rain/We found love", wobei sie sich selbst auf ihrer Gitarre begleitete. Den Abschluss des ersten Blocks gestalteten Schüler- und Lehrerbands. Steven Pfeil (9b) und Lukas Scheid (12) spielten "Apologize". Die Lehrerband (Jonathan Ruhl, Peter Ramroth, Helmut Jung und Julia Nielsen), unterstützt von Bryan Almonte (9a) am Schlagzeug, überzeugte mit dem Jazzarrangement "Mac the knife". "Orwellians", eine Band der 11. Stufe mit Grigori Lifchits, David Erbach, Christian Plattner und Markus Wasem zeigte die Eigenkomposition "Forsaken in a nightmare".\nZu Beginn des zweiten Teils erinnerte die Musik-AG "The White Panthers" unter der Leitung von Julia Nielsen mit Titelsongs an bekannte Filme wie "James Bond" und "The Addams Family". Im Anschluss daran musizierten die Panthers zusammen mit der Chor-AG "Music was my first love". Der Chor sang noch zwei weitere Lieder, "Hungriges Herz" und "Oh happy days", wobei Adrianna Schuler (11) und Katharina Schweig (8a) als Solistinnen glänzten. Danach folgte ein ruhiges Stück von Gabriel Fauré, "Sicilienne", welches von Julia Nielsen und Stefan Engel mit ihren Querflöten vorgetragen wurde, unterstützt von Peter Ramroth am Klavier. Arthur Polle sang eine Eigeninterpretation von "Jar of hearts", die er selbst am Klavier begleitete. Julia Sundheimer begeisterte die Zuhörer mit der modernen Komposition "Frohgelaunt" auf ihrem Akkordeon. Die Band der Klasse 9b mit Michelle Breisch, Felix Dinges und Steven Pfeil, unterstützt von Schlagzeuger Lukas Scheid (12), bot eine Interpretation von "Wonderwall".\nZum Schluss kamen die Freunde der klassischen Musik noch einmal auf ihre Kosten. Stephanie Burkhardt und Peter Ramroth spielten vierhändig "Drei Walzer" von Johannes Brahms. Markus Baldermann (9c) verzauberte das Publikum mit dem virtuosen Geigenstück "Czardas", begleitet von Peter Ramroth am Klavier. Das Konzert wurde mit den von den Akteuren und dem Publikum gemeinsam gesungenen Volksliedern "Der Mai ist gekommen" und "Alle Vögel sind schon da“ beendet.\nDer Dank der Mitwirkenden ging an Kunstlehrerin Ann-Katrin Dietrich, die gemeinsam mit ihren Schülerinnen und Schülern die fröhliche und frühlingshafte Dekoration angefertigt hatte, sowie an Uwe Benner, der als „Hausherr“ des Festhauses Bühnenlicht und Tontechnik stets perfekt im Griff hatte.\nFelix Mendelssohn-Bartholdy (1809-1847): "Lied ohne Worte (Frühlingslied)", op. 62/5 (Stephanie Burkhardt, Julia Nielsen und Peter Ramroth; Klavier)\nAbba: „Chiquitita“ (Christina Krehbiehl, Klavier, 7b)\nJasper Forks: „River flows in you“ (Julia Haber, Klavier, 6b)\nOne Republic: „Secrets" (Julia Dautermann, Gesang; Sophie Vatter, Flöte; Charlotte Linnebacher, Gitarre; Angelina Scholl, Klavier; 7a)\nYann Tiersen: „La Valse d‘Amélie“ (Annika Lutz, Klavier, 7a)\nAdele: „Someone like you" (Ayla Schultheiß, Gesang, 7c; Peter Ramroth, Klavier)\nTrad.: „Kalinka" (Christoph und Markus Baldermann, Geige, 6d und 9c; Peter Ramroth, Klavier)\nAdele/Rihanna: „Mash up: Set Fire to the rain/We found Love“ (Arr.: Michelle Breisch, Gitarre und Gesang, 9b)\nOne Republic: „Apologize" (Arr.: Steven Pfeil u. Lukas Scheid; Klavier und Schlagzeug, 9b und 12)\nKurt Weill (1900-1950): „Mac the Knife" (Jazzarrangement) (Jonathan Ruhl, Gesang; Helmut Jung, Gitarre; Julia Nielsen und Peter Ramroth; Klavier und Keyboard; Bryan Almonte, Schlagzeug, 9a)\nOrwellian: „Forsaken in a nightmare“ (Eigenkomposition: Grigori Lifchits, Bassgitarre, Christian Plattner, Markus Wasem, E-Gitarre; David Erbach, Schlagzeug, 11)\nMonty Norman: „James Bond Theme“ (Arr.: Julia Nielsen, The White Panthers)\nVic Mizzy (1916-2009): „The Addams Family“ (Arr.: Julia Nielsen, The White Panthers)\nJohn Miles: „Music“ (Arr.: Julia Nielsen, The White Panthers und Chor-AG)\n„Oh happy day“ aus Sister Act II (Solo: Katharina Schweig, 8a und Adrianna Schuler, 11; Chor-AG)\nScala & Kolacny Brothers: „Hungriges Herz“ (Chor-AG)\nGabriel Fauré (1845-1924): „Sicilenne" (Julia Nielsen und Stefan Engel, Flöte; Peter Ramroth, Klavier)\nChristina Perri: „Jar of hearts“ (Arthur Polle, Gesang und Klavier, 11)\n„Frohgelaunt“ aus der fernen Hirtenweise ( Julia Sundheimer, Akkordeon, 10b)\nOasis: „Wonderwall“ (Michelle Breisch, Gesang, Steven Pfeil, Klavier, Felix Dinges, Gitarre, 9b, Lukas Scheid, Schlagzeug, 12)\nVittorio Monti (1868-1922): „Czardas" (Markus Baldermann, Geige, 9c; Peter Ramroth, Klavier)\nJohannes Brahms (1833-1897): „Drei Walzer", op. 39 (Stephanie Burkhardt und Peter Ramroth; Klavier)\nGemeinsames Singen (Volkslieder: „Der Mai ist gekommen" und „Alle Vögel sind schon da")


Basketball boomt in Schwerin | Basketball Schwerin\nBasketball boomt in Schwerin\nTolles Resultat nach nur einem Monat: 68 Jungen und Mädchen haben an den Probetrainings des Basketballverein Schwerin teilgenommen. Jetzt geht es los mit der Einschreibung für den Landesspielbetrieb 2020/21.\nDie U14 des BV Schwerin beim Training\nDas Abenteuer des BV Schwerin hat am 3. August begonnen und die Zahlen nach genau einem Monat sprechen eine klare Sprache, was die Basketballbegeisterung in der Landeshauptstadt angeht: 68 Jugendliche haben die Sporthalle der Ecolea Internationale Schule in der Schelfstraße 1 für die Probetrainings „gestürmt“. Ein fast unvorstellbares Ergebnis in solch schwierigen Zeiten für den Breitensport, der unter den Bedenken im Rahmen der Coronakrise leidet.\nDie Vereinsgründer haben zunächst einen entsprechenden Hygieneplan aufgestellt und dann einen proppenvollen Trainingsplan organisiert, eine goldrichtige Entscheidung, wie die Reaktion der Jugendlichen und ihrer Familien zeigt. Die Herausforderung im zweiten Monat wird nun sein, sich gut auf den Spielbetrieb der Saison 2020/21 vorzubereiten, der in Mecklenburg-Vorpommern nach den Herbstferien startet. Diejenigen, die an den offiziellen U18, U16, U14 und U12 Spielen ab Mitte Oktober teilnehmen möchten, haben die Möglichkeit, den Aufnahmeantrag zu unterschreiben und so Mitglieder des BV Schwerin zu werden.\nFür die Zeit der Herbstferien von Montag, dem 5. bis Donnerstag, dem 8. Oktober plant der Verein außerdem, ein Trainingslager für alle Interessierten zu organisieren. Die Trainer haben so die Möglichkeit, die Mannschaften noch besser auf ihr offizielles Spieldebüt vorzubereiten; gleichzeitig haben aber auch Nichtmitglieder die Gelegenheit, in die Welt des Basketballs einzutauchen. Voranmeldungen sind unter mail@basketballschwerin.de jetzt schon möglich.


Land fördert fünf weitere nichtinvestive Städtebauprojekte: Baden-Württemberg.de\nLand fördert fünf weitere nichtinvestive Städtebauprojekte\n350.000 Euro stellt das Land für fünf nichtinvestive Projekte in Althengstett, Freiburg im Breisgau, Heidelberg, Konstanz und Neuenbürg zur Verfügung. Die Projekte stärken das Engagement und den Zusammenhalt in den Quartiers- und Ortszentren.\nMit mehr als 350.000 Euro fördert das Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen fünf nichtinvestive Projekte in Althengstett, Freiburg im Breisgau, Heidelberg, Konstanz und Neuenbürg. Diese Projekte wurden seit Mitte Oktober beim Land zur Förderung beantragt. Es ist die dritte und letzte Fördertranche in diesem Jahr.\nDie Ministerin für Landesentwicklung und Wohnen Nicole Razavi sagt: „Die Projekte stärken das soziale Miteinander in den Quartiers- und Ortszentren. Deshalb ist diese Unterstützung immens wichtig. Oftmals fehlt es in diesen Quartieren zum Beispiel an einem ‚Kümmerer‘. Die Kommunen setzen deshalb verstärkt Quartiersmanager für diese Rolle ein oder richten einen Verfügungsfonds ein. Damit wird ein wichtiger Beitrag zur Identifikation der Menschen mit ihren Quartieren geleistet.“ So würden die baulichen Maßnahmen in Sanierungsgebieten optimal ergänzt und ein Beitrag zum dauerhaften Erfolg der städtebaulichen Erneuerung geleistet.\nZusammenhalt und Engagement im Quartier stärken\n„Die berücksichtigten Kommunen haben ihren Fokus auf Projekte gelegt, die den Zusammenhalt und das Engagement im Quartier stärken. Dabei sind die gewählten Methoden wieder sehr kreativ. Die Bandbreite der eingereichten Projekte reicht von der Einrichtung von Quartiersmanagements über medienpädagogische Angebote zur generationsübergreifenden Interaktion bis hin zu ‚Chill-Oasen‘ als Begegnungsräume auf bisherigen Parkplätzen", erklärte Ministerin Razavi.\nDie Ziele der seit 2015 bestehenden nichtinvestiven Städtebauförderung sind, das Miteinander von Menschen verschiedener Generationen und Kulturen zu stärken, ehrenamtliches Engagement zu mobilisieren, lebendige Quartiere zu gestalten und dadurch die Anstrengungen und Erfolge der investiven Städtebauförderung zu unterstützen und zu verstetigen. Die Mittel werden für eine Projektlaufzeit von fünf Jahren bewilligt. Damit haben die Kommunen und die eingebundenen Initiativen Planungssicherheit.\nVielfältige Projekte werden gefördert\nGefördert werden Projekte in förmlich festgesetzten städtebaulichen Erneuerungsgebieten, die insbesondere zur Betreuung von Kindern und Jugendlichen, zur Integration von Migrantinnen und Migranten, zur Inklusion von Menschen mit Behinderungen, zur Teilhabe von älteren Menschen am Leben im Quartier und zur Stärkung der bedarfsgerechten Nahversorgung beitragen. Dabei sind auch modellhafte Projekte und Handlungsstrategien möglich, die mit Blick auf die Situation in den Quartiers- und Ortszentren einen besonderen Schwerpunkt auf die Daseinsvorsorge und die positive Belebung legen.\nProgrammliste der nichtinvestiven Städtebauförderung 2021 – Dritte Tranche\nStadt/Gemeinde Stadt-/Landkreis Förderbetrag Euro Erneuerungsgebiet Einzelmaßnahmen\nAlthengstett Landkreis Calw 51.000 Ortskern Neuhengstett Zusammenführung von verschiedenen Bevölkerungsgruppen durch verschiedene Projekte wie unter anderem die "Dorfmütter", Integrative Ferienangebote, Begleitung von Neubürgerinnen und Neubürger durch Lerngruppen, Job-Café, Sprach- und Konversationsgruppen, Ausrichtung eines Ortsteilfestes, um das Gemeinschaftsgefühl zu stärken\nFreiburg im Breisgau Stadtkreis Freiburg 99.000 Sulzburger Straße Medienpädagogische Angebote für junge Menschen und Menschen mit Migrationshintergrund zur Sensibilisierung für einen verantwortungsvollen Medienkonsum und Vermittlung der sinnvollen Nutzung für die Freizeitgestaltung, Stärkung der\ngenerationsübergreifenden Interaktion durch Patensysteme sowie Einrichtung eines Verfügungsfonds zur Durchführung von verschiedenen Projekten, die den Zusammenhalt im Quartier stärken\nHeidelberg Stadtkreis Heidelberg 89.573\nKonversion Patrick-Henry-Village/ Entwicklungsabschnitt Süd\nEinrichtung und Durchführung eines Stadtteilmanagement sowie die Durchführung von Projekten im Rahmen eines Verfügungsfonds um den Zusammenhalt im neuen Stadtteil von Beginn an zu fördern\nKonstanz Landkreis Konstanz 30.000 Stadelhofen Verbesserung der nachbarschaftlichen Beziehung durch die Einrichtung von „Chill-Oasen" beziehungsweise grünen Parklets auf bisherigen Pkw-Stellplätzen als Begegnungsräume für die Bewohnerschaft und als Klimaanpassungsmaßnahme\nNeuenbürg Landkreis Enzkreis 95.770 Stadtkern III Fortführung des Quartiersmanagements sowie eines Verfügungsfonds zur Durchführung verschiedener Angebote zur Förderung von Begegnung und Kommunikation\nProgrammvolumen dritte Tranche 365.343


VonbigPam 3. Mai 2016\nIch habe mir das InLine Cinch-Y-Kabel gekauft um meine Subwoofer an einen PreOut anzuschließen.\nNach meinem empfinden fühlt sich das Produkt sehr hochwertig an, es wirkt sehr schwer für so ein Kabel.\nEs ist sehr sauber verarbeitet, das kann man z.B. sehen wenn man die Kappen der Stecker aufdreht. Da ist nichts mal eben zusammengeschustert worden, alles ist sauber und ordentlich gemacht. Gutes abgeschirmtes Kabel, sehr gute Stecker die einfach 100% passgenau sind. Ich glaube auch nicht an Voodoo im Heimkino oder Hifi, ich glaube jeder normale Benutzer wird mit diesem Kabel mehr als zufrieden sein. Preis und Leistung sind mehr als Top, glaube man sucht lange nach etwas vergleichbarem.\nMit 0,25m, vergoldeten Kontakten und 41gr Gewicht eine klare Empfehlung von mir.\nFalls Ihnen meine Rezension dabei geholfen hat sich für das Produkt zu entscheiden, würde ich mich über einen Klick auf "Hilfreich" freuen.\n1,0 von 5 SternenFunktion OK... aber klanglich nicht\nVonMartinam 26. Juni 2017\nIch hatte keine technischen Probleme. Kabel sitzt fest, auf beiden Anschlüssen. Doch was mich das Teil abwerten lässt, ist der Klang. Ja, es hat Einfluss auf den Klang: unsauber bis verzerrt, abhängig von der Musikqualität, auffallend besonders bei klassischer Musik.\nZuerst hatte ich meine Geräte in Verdacht, habe diese vom Techniker überprüfen lassen. Geräte OK. Also Adapter entfernt und der Klang war wieder sauber. Mich wundert nur, dass bisher niemand dazu berichtet hat.\n5,0 von 5 Sterneneinwandfreier Mittelweg\nVonjojoam 24. April 2013\nLange Jahre war ich dem "Oehlbach-Wahn" verfallen und habe Unsummen für Kabel und Adapter ausgegeben. Je nach Qualitätsstufe kommt man schnell an den Punkt wo die Summe für die reine Verkabelung ähnlich groß wird wie für die restlichen Komponenten der Anlage.\nHier habe ich dann einen ganz guten Mittelweg gefunden. Die Verkabelung fasst sich hochwertig an - die Stecker sind ähnlich stabil und hochwertig zu sein... Nach einigen versuchen mit selbsterzeugten Störquellen scheint auch die Schirmung der Kabel und Adapter ähnlich hochwertig zu sein. Für mich ein wirklich gelungenes Preis-Leistungs-Verhältnis.\nKlar, dass ein high-end-Kabel (entsprechende Hardware vorausgesetzt) vielleicht immer noch die Nase vorne hat, aber letztendlich muss jeder selbst entscheiden was ihm das Wert ist.\nIch persönlich bin überzeugt und habe zwischenzeitlich ein Großteil der Verkabelung umgestellt.\n5,0 von 5 SternenWie erwartet - top!\nVonHomeCinema19am 6. Juni 2014\nBenutzte das Kabel zum verbinden von AV-Receiver und Subwoofer.\nVerbindung funktioniert tadellos.\nIm Vergleich zu einem einfachen Cinch-Kabel ist hier zu beachten, dass der Pegel des Subwoofers einen Deut lauter ist.\nWer dieses Kabel also neu in seine Heimkinoanlage einbindet und diese vorher schon eingemessen hat, sollte darauf achten den Pegel etwas zu senken oder das System neu einzumessen.\n4,0 von 5 SternenInLine Y-Adapter Chinch\nFunktioniert gut, hat aber qualitativ bei meinem Kabel etwas zu wünschen übrig gelassen.\nDabei muss ich sagen, dass bei mir ein Metallring des weiblichen Anschlusses abgegangen ist.\nDies beeinträchtigt jedoch keinesfalls die Funktionsweise oder ähnliches. Die Anschlüsse an sich waren sehr gut.\n5,0 von 5 SternenTop Kabel\nVonMJ12am 7. Mai 2015\nHab das Kabel nun schon unzählige Male verbaut und es macht immer wieder Spaß zu sehen, dass es so einfach sein kann. Zuvor hatte ich oft, mangels Alternativen, starre y-Adapter verwendet. Diese brachen allerdings nach einiger Zeit immer auseinander, diese Problem hebt sich mit diesem Kalbe restlos auf.\nVonallesbesserwisseram 10. Dezember 2011\nIch verbinde mit diesem Adapter zwei Subwoofer mit einem AV-Receiver . Alle Kabel dieser Verbindung habe ich durch solche Inline-Kabel ersetzt . Ein Subwoofer hatte vorher im Standby - Betrieb leicht gebrummt ; das Brummen ist nun weg . Optik, Material und Verarbeitung gehen für diese Preisklasse vollkommen in Ordnung ; man muß also keine 20 Euro und mehr für solch einen Adapter ausgeben . Von mir eine ganz klare Kaufempfehlung .\n5,0 von 5 SternenInLine gefällt\nVonBozz1am 22. April 2013\nAuch dieses Kabel von InLine hat seinen Zweck erfüllt. Die Übertragung sowie die Verarbeitung sind tadellos. Zu dem Preis würde ich das Kabel wieder kaufen. Zuerst hatte ich zu Oelbach tendiert, dies jedoch aufgrund geringer finanzieller Mittel wieder verworfen. Wie sich im Nachhinein zeigt war dies nicht unbedingt die falsche Wahl :-)\n5,0 von 5 SternenBlau und stabil\nVonMagnetonam 14. Mai 2012\nSehr stabile Y Verbindung, die ich im Heimkino zum Split für Subwoofer verwende. Es gibt Leute, die hören auch klangliche Unterschiede (zu diesen zähle ich mich nicht ;-)\nMein alter Stecker ist beim Umbauen abgebrochen und ich konnte die Spitze nur mit Mühe und heißer Nadel aus der Buchse entfernen.\nDies könnte bei diesem Stecker nicht passieren, er ist sehr robust.\n5,0 von 5 SternenEs muss nicht immer das teuerste das Beste sein!!!\nVonWondergirlam 12. Januar 2013\nIch habe mir diese Y Weiche für meinen AV Receiver gekauft um jetzt zwei Subwoofer an einen Ausgang anzuschließen. Ich muss sagen , dass hier wirklich alles stimmt - der Preis - die Verarbeitung und die der gewünschte Effekt. Man sieht also es mus nicht immer unbedingt Oelbach und Co. sein. Mit diesen Y -Adapter ist man wirklich bestens bedient.\ndeleyCON PREMIUM 0,20m Audio Cinch Y-Adapter Verteiler Kabel für Subwoofer - AUX - 1x...\nmumbi Cinch Verteiler Y-Adapter / Cinch-Y-Kabel, 1x Cinch/Klinke Stecker zu 2x Cinch...