Aktuelle Seite: Home Initiativen Niedersachsen Nord\nBIGE Niedersachsen Nord\nGroßeltern gründen im März 2011 einen Gesprächskreis bei KISS-/Paritätischer Friesland\nZwei Großelternpaare, die von ihren Enkelkindern nach jahrelanger liebevoller Beziehung von einem Tag auf den anderen getrennt wurden, trafen sich im September 2010 bei KISS/ Paritätischer Wohlfahrtsverband Friesland, um sich über Hilfen bei der Wiederherstellung der Kontakte zu ihren Enkeln zu informieren. Im März 2011 entschloß man sich zu einer SHG. KISS-Redakteur Dieter Klocke, der mit den Großeltern sprach und sich erschüttert über die Schilderungen zeigte, führte mit zwei Großelternpaaren anonymisierte Interviews -zum Schutz der Familien- und berichtete dazu in den hiesigen Tageszeitungen in Friesland und Wilhelmshaven ab 2012. Bis Ende 2013 meldeten sich mehr als 25 Großelternpaare (!) mit einem ähnlichen Trennungs-Schicksal nach Familienstreit oder Scheidung bei KISS.\nGab es Signale für Familienstreit und Umgangsverweigerung?\nImmer häufiger hört man von auseinander brechenden Familien wegen Unstimmigkeiten und gar Streit. Was sind die Gründe dafür. Geschwister sprechen nicht mehr miteinander, Kinder ziehen sich von ihren Eltern zurück und Enkelkinder dürfen ihre Großeltern nicht mehr besuchen. Die Enkel haben nun nichts mit dem Zerwürfnis der Erwachsenen zu tun, werden gewissermaßen als Geisel der Kindeseltern gehalten. Erwachsene müssenn sich nicht versöhnen, wie eine Zeitung kürzlich in einem Leitartikel schrieb. Sie sollten aber den Kindern die Möglichkeit einräumen, zu allen Ange-hörigen guten Kontakt zu pflegen. Sie auf eine Seite zu zerren, ist vor allem gegenüber den Klei-nen unfair. Es gilt Eigeninteressen zurückzustellen, zum Wohle des Kindes.\nPsychologen sagen, dass es irgendwann Signale für diese Ereignisse gegeben haben muß, die ein-fach überhört wurden. Oder man fühlt sich durch ein unbeabsichtigtes Verhalten, ein Gespräch ver-letzt, subjektiv ungeliebt und heimatlos in der eigenen Familie.\nStatt das Gespräch zu suchen, wird der Kontakt abgebrochen. Diese zunehmende Konfliktlösungs-unfähigkeit ist wie eine Flucht. Die den Kontakt abbrechenden Personen geben sich heutzutage keine Mühe mehr, die Situation zu bereinigen. Also bricht man den Kontakt einfach ab! Das ist ja so leicht und man muß sich nicht erklären. Der Abbrecher übt eine Art Folter aus; er hat (oft erstmals in seinem Leben) Macht über etwas!\nDieses Abbrechen ist nach Meinung von Soziologen vererbbar. Kleine Kinder übernehmen es im späteren Leben von den Eltern, die es ihnen vorgelebt haben. Sie kennen es ja nicht anders und haben nicht erlebt, wie man sich dennoch durch Gespräche auseinandersetzen und letztendlich zusammenfinden kann; Familie gewissermaßen wieder lebt.\nDie zahlreichen Großelterninitiativen, die sich nach den Kontaktverlusten zu ihren Kindern und Enkeln gegründet haben, um durch das vertrauliche Sprechen die oft krank machende Tat der Trennung besser zu verarbeiten, geben den Rat, daß man dem Abbrecher immer wieder sagt: „Der Kontakt zu Dir ist mir wichtig.“ Das verloren gegangene Selbstwertgefühl bei dem Abbrecher muß gestärkt werden. Alleine die Zahl der „Trennungskinder“ in Deutschland wird auf rund 4 Milli-onen geschätzt und jährlich sollen demnach rd. 2oo.oo Kinder hinzukommen. Bereits im ersten Jahr der Trennung von Eltern geht bei 4O% der Kontakt zu einem Elternteil verloren. Das alles sind schlimme Entwicklungen in unserem Land.\nBetroffene können sich über unsere beiden Selbsthilfegruppen „Enkel brauchern ihre Großeltern“ bei KISS/Paritätischer Friesland in Varel (Treffen jeweils am zweiten Dienstag eines Monats um 17.00 Uhr bei KISS) oder bei BEKOS in Oldenburg (Treffen jeweils am ersten Montag eines Monats um 19.30 Uhr bei BEKOS informieren.\nSelbsthilfegruppe "Enkel brauchen ihre Großeltern" Oldenburg\nStichworte, Stoffsammlung Kindeswohl\nKinder brauchen Sicherheit durch feste Bezugspersonen, um in festen Beziehungen und klaren Strukturen emotional und sozial die eigene Psyche altersgerecht reifen zu lassen!\nSoziale und emotionale Kompetenz erlernt man in Beziehungen mit Vorbildern!\nGroßeltern sind aufgrund ihrer Erfahrungen und Abgeklärtheit ein Garant für Entwicklung zukünftiger beziehungsfähiger Mitglieder in unserer Gesellschaft, weil sie Zeit und Geduld haben, sich mit ihren Enkeln in Ruhe zu beschäftigen. Urlaub von den gestressten Eltern bei den Großeltern lassen in entspannter Atmosphäre die kindliche Psyche reifen.\nKontaktverbote beschädigen die wehrlosen Kinder in ihrer natürlichen Entwicklung und verletzen ihre Menschenwürde, weil sie eine spätere selbstbewusste, konstruktive, eigenverantwortliche Teilnahme und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben verhindern.\nDer immer zunehmende Aufwand zur Behandlung der daraus resultierenden Schäden / Krankheiten wie PTBS, Depressionen, Borderline, usw. wird auf die Dauer nicht leistbar sein und sich in gewalttätigen sozialen Konflikten nicht bescherrschbaren Ausmaßes niederschlagen.\nDie damit einhergehenden Behandlungen körperlichen Krankheiten aufbauend auf Stress wie Asthma, Neurodermitis, Gastritis, Enuresis, Enkropesis u.a. werden zusätzlich die Sozialkassen plündern.\nWarum ist unser Gesetzgeber nicht bereit das Familienrecht den entwicklungspsychologischen Erkenntnissen unserer Zeit anzupassen und die Wurzeln des preußischen und kaiserlichen Besitzrechtes, aus dem es einst endstanden ist ein für alle mal auszumerzen?\nDas Großeltern-Umgangsrecht nach § 1685 Abs. 1 BGB stellt alle Großeltern unter Generalverdacht, weil diese erst einmal dem Gericht beweisen müssen, dass ihr Kontakt zu den eigenen Enkeln deren Kindeswohl dient. Während dessen die Verursacher des Kontaktverbotes (Eltern) solange psychoemotionalen Machtmissbrauch an ihren Kindern und Großeltern betreiben dürfen!\nIn den EU-Ländern Belgien und Frankreich müssen sich die Kindeseltern, die den Umgang massiv vereiteln, einer Beratung, einer Mediation oder Therapie unterziehen, weil durch die Umgangsverweigerung die Kinder / Enkel ernsthaft in ihrer Gesundheit u.a. Entfremdungssyndrom PAS gefährdet sind. Wird in Frankreich das Umgangsrecht b e h i n d e r t (Ausnahme Gewalt und Übergriffe), sind strafrechtliche Bestimmungen vorgesehen (Code Civile 3/2002) und die Eltern setzen ihr Sorgerecht aufs Spiel!\nWas haben wir Großeltern als Eltern falsch gemacht, dass unsere Kinder so reagieren müssen und wie pathologisch ist unser System, dass Anwälte und Richter dies aus Unwissenheit unterstützen. Das Unschuldprinzip wird bei der derzeitigen Gesetzeslage ignoriert und unschuldige Kinder müssen sich der Allmacht der Eltern unterwerfen um deren Zuwendung nicht zu verlieren. Weil, was haben die Kinder gelernt: Spurst du nicht (wie Oma und Opa es nicht getan haben, bzw. Eifersucht weil sie mehr Zeit mit dem Kind verbringen als früher mit den eigenen), dann gebe ich dich weg oder rede nicht mehr mit dir (härteste Strafe!) Es ist schwer wie ein Kind zu denken, daher!!!!!!, daher dürften nur gut ausgebildete Personen (Verfahrensbeistand) Kinder befragen. Die Reaktion unserer Kinder, welche uns die Enkelkinder entziehen, zeigt eindeutig ein verharren in einer frühkindlichen Entwicklungsstufe bis hin zur Borderline Störung und so dürfen die eigenen Kinder sich nicht weiter entwickeln (Stufe verlassen) da sie sonst nicht mehr psychisch zu den Eltern passen würden. Es wird hier nur von Großeltern gesprochen, welche eine gute Beziehung / Bindung zu ihren Enkeln hatten.\nDie Bindungsforschung belegt die immense Bedeutung gerade frühkindlicher sicherer Bindungen für das ganze weitere Leben\nKonflikte zwischen erwachsenen Bezugspersonen werden zwangsläufig zu inneren Konflikten der Kinder\nKinder versuchen ihre Kinderseele vor dem Loyalitätskonflikt durch Unterwerfung zu schützen und entwickeln Äußerungen, die sich verblüffend genau mit den Ressentiments der Eltern gegenüber den Großeltern decken, das führt zu schleichenden Verlust der Beziehung, sie opfern die Großeltern um ihrem inneren Konflikt zu entfliehen. Das scheinbare Wohlergehen wird auf Kosten späterer Auswirkungen / Schäden teuer erkauft!\nEltern müssen ihre verloren gegangene Erziehungsfähigkeit zum Wohle der Kinder wieder mit professioneller Hilfe wieder zurückgewinnen!\nDer Verlust einer Bindungsperson ist für Kinder einer der am schwersten zu verarbeitenden Lebensumstände. Diese Verluste führen zu einer Traumatisierung mit schwerwiegenden Folgen für das ganze weitere Leben;\nEin Kind, das seine Großeltern ablehnt, kann keine gesunde Beziehung zu den Eltern haben, egal, wie innig sich diese nach außen darstellt!\nBindungen eines Kindes müssen untersucht werden, ob sie den aktuellen altersgerechten Entwicklungsanforderungen entsprechen als auch, ob sie die Grundlage einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung bereitstellen;\nNur aus der Gesamtbetrachtung der Lebensumstände kann auf den Kinderwillen geschlossen werden (PAS). Kinder reagieren immer auf Spannungen, auch wenn nicht darüber gesprochen wird! Der Kontinuitätsgrundsatz als Teil der Erziehungsfähigkeit erfordert in erster Linie, dem Kind die sozialen Bindungen zu erhalten, aus denen es psychische Sicherheit und ein grundlegendes Vertrauen (Urvertrauen) schöpft. Je stabiler das Urvertrauen eines Kindes ist, desto toleranter ist es in Bezug auf die Veränderungen seiner Umwelt!\nErziehungsfähigkeit => Bindungstoleranz!!!\nEine momentane Unauffälligkeit eines Kindes ist überhaupt kein Beweis dafür, dass ein Kind langfristig keine Beschädigung in seiner Persönlichkeitsentwicklung erfährt.\nDie verursachenden Eltern tragen die Hauptlast der Verantwortung für die Verarbeitung der kindlichen Verlustängste zur Rückkehr in die eigene innere Sicherheit!\nEine wesentliche Störquelle in der kindlichen Entwicklung stellt ein Übermaß an (inadäquater) emotioneller Zuwendung dar. Eltern, die ihre Kinder als einzigen Lebensinhalt empfinden und die sich in erster Linie über diese Elternrolle definieren, ziehen Kinder in eine symbiotische Beziehung und erschweren ihnen die Entwicklung emotionaler Unabhängigkeit!\nBindungen müssen prinzipiell darauf untersucht werden, ob sie die Balance zwischen Sicherheit und (Entwicklung-) Freiheit für das Kind gewährleisten, ob sie also die Basis für deren Verselbständigung herstellen können;\nDie Eltern, die den Kontakt ihrer Kinder zu den Großeltern boykottieren, richten definitiv Schaden für das spätere Leben des Kindes an, auch wenn das Kind in der Phase seiner Kindheit keine Schäden erkennen lässt. Kinder präsentieren sich nach dem „Ausschalten“ der Großeltern oft besonders angepasst und ausgeglichener und die Eltern können subjektiv der Auffassung sein, zum Wohle des Kindes zu handeln. Ihnen muss aber in dieser Situation abverlangt werden, dass sie die Beziehung zu den Großeltern konsequent fördern, auch wenn die Willensäußerung des Kindes genau das Gegenteil besagt. Zuwiderhandlungen führen zu Spätfolgen im Leben des Kindes in mannigfaltiger Form, z.B. psychosomatische Störungen, neurotische Störungen, Partnerschaftsproblemen, Störungen in der eigenen späteren Elternrolle, usw. manifestieren können.\nDie ersten drei Lebensjahre eines Kindes sind für Persönlichkeitsbildung und Elternbindung die relevantesten. Daher sollten Eltern in diesen ersten Jahren so viel Zeit mit dem Kind zu verbringen wie nur möglich. Dabei geht es weniger um zu erlangende Bildung und Fähigkeiten. Diese Zeit sollte ausschließlich zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz, dem sozialpsychologischen Erfahren der Bezugspersonen – sprich den Eltern und Großeltern – dienen.\nBindung ist die emotionale Nahrung, die uns am Leben erhält!\nUnterscheide Selbständigkeit und Selbstbestimmtheit!\nUnterscheide Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein!\nKindliche Bedürfnisse befriedigen anstatt Traumata zu erzeugen!


Wertberichtigung bereits ausreichend getroffen: BHF: Agiv-Situation berührt Bilanz nicht\nWertberichtigung bereits ausreichend getroffen BHF: Agiv-Situation berührt Bilanz nicht\nNach Angaben der BHF-Bank wird die finanzielle Schieflage der Hamburger Immobiliengruppe Agiv Real Estate keine Auswirkungen auf die Bilanz des Frankfurter Kreditinstituts haben. Die zum niederländischen Finanzkonzern ING gehörende BHF-Bank ist mit 13,2 Prozent an der Agiv beteiligt.\n11.06.2004 - 16:28 Uhr\nHB FRANKFURT. „Bilanztechnisch hat das keine Auswirkung auf uns“, sagte BHF-Sprecher Jürgen Heine am Freitag mit Blick auf die Schieflage der Agiv. „Wir haben ausreichend Wertberichtigungen für diese Beteiligung getroffen.“ Das Agiv-Paket stehe schon seit längerem zum Verkauf. Bei einem Kurs der im Prime Standard notierten Agiv-Aktie von nur noch einem Euro ist davon auszugehen, dass die BHF ihre Beteiligung voll abgeschrieben hat. Dies wollte der Sprecher allerdings nicht ausdrücklich bestätigen.\nAm Donnerstag war Agiv-Chef Rainer Behne zurückgetreten. Am Mittwoch hatte er Reuters noch gesagt, Agiv brauche dringend 15 bis 20 Mill. €, um einen akuten Liquiditätsengpass zu überwinden. In dem Gespräch hatte sich Behne zuversichtlich gezeigt, noch in diesem Monat neue Investoren zu finden. In Branchenkreisen hieß es jedoch, vor deren Einstieg müssten noch Altlasten bereinigt werden.\nNeben der BHF ist der Karlsruher Energieversorger EnBW mit 14,2 % an der Agiv beteiligt.\nAn der Börse setzte die Agiv-Aktie unterdessen ihren Kurssturz fort und fiel um weitere 17,4 % auf 1,00 €. Damit hat das Papier in den vergangenen drei Tagen rund die Hälfte ihres damaligen Börsenwertes verspielt - 1998 hatten die Scheine zeitweise sogar mal mehr als 20 € gekostet.\nAktienhändler sagten, die Investoren hätten das Vertrauen in das Unternehmen verloren. „Das ist jetzt ein spekulativer Wert. Da kann man auf die Rettung der Firma wetten, langfristige Positionen wird aber wohl keiner mehr eingehen wollen“, sagte ein Frankfurter Händler, der auf kleinere Börsenwerte spezialisiert ist. „Ich glaube auch nicht, dass die Agiv das notwendige Kapital zusammen bekommt“, ergänzte der Händler.\nEin Frankfurter Analyst erklärte die Agiv-Schieflage mit dem sehr starken Fokus auf den deutschen Markt, der noch immer von hohen Leerständen gekennzeichnet sei. „In diesem Jahr ist nicht mehr mit einer signifikanten Besserung des deutschen Immobilienmarktes zu rechnen.“ Zudem gebe es Probleme mit den Wirtschaftsprüfern, die den Jahresabschluss der Agiv noch immer nicht testiert hätten.\nAgiv-Sprecher Jörg Bretschneider sagte, das Unternehmen werde alles daran setzen, diesen Monat noch einen testierten Jahresabschluss für 2003 vorzulegen. Die Nachfolge Behnes sei noch unklar. In Unternehmenskreisen hieß es am Freitag, die Lage werde derzeit eingehend geprüft. Weitere Rückstellungen und Abschreibungen seien nicht auszuschließen.


Olympiasiegerin Biles Opfer von sexuellem Missbrauch durch US-Teamarzt | Welt\nOlympiasiegerin Biles Opfer von sexuellem Missbrauch durch US-Teamarzt\nMitteilung in den sozialen Medien\nDie viermalige Turn-Olympiasiegerin Simone Biles ist ebenfalls von US-Teamarzt Larry Nassar sexuell missbraucht worden.\nDas bestätigte die 20-Jährige am Montagabend in einem Statement in den sozialen Netzwerken.\n"Die meisten von euch kennen mich als glückliches, albernes und energiegeladenes Mädchen", erklärte sie: "Aber zuletzt fühlte ich mich teilweise gebrochen. Und je mehr ich versucht habe, die Stimmen in meinem Kopf auszublenden, umso lauter haben sie geschrien. Ich habe keine Angst mehr, meine Geschichte zu erzählen. Auch ich bin eine der Überlebenden, die von Larry Nassar sexuell missbraucht wurden."\nNassar muss sich verantworten\nNassar muss sich derzeit wegen sexueller Übergriffe auf Mitglieder der Frauen-Turnteams der USA vor Gericht verantworten. Nassar, der fast drei Jahrzehnte und bei vier Olympischen Spielen für den US-Verband tätig war, wird vorgeworfen, insgesamt mehr als 100 Sportlerinnen belästigt oder missbraucht zu haben. Darunter befinden sich auch die dreimalige Turn-Olympiasiegerin Gabby Douglas (21) und deren Teamkollegin Aly Raisman (23). Teilweise waren die Opfer jünger als 13 Jahre.\nNassar hat sich in mehreren Fällen schuldig bekannt und wurde Anfang Dezember wegen Besitzes von kinderpornografischem Material zu 60 Jahren Haft verurteilt worden.\nBiles war mit viermal Gold und einmal Bronze einer der großen Stars der Olympischen Spiele in Rio de Janeiro. 2017 wurde Biles zur Weltsportlerin des Jahres gewählt.


adhocmedia - Über uns\nMüller & Egli\nStartseite | Über uns | Unsere Leistungen\nDie Buchhandlung adhoc wurde 2002 von der Fam. Natal Müller und Eliane Egli Müller gegründet und zählt bereits heute zu den führenden Buchhandlungen in der Schweiz. Dank einer Multi Channel Strategie vor allem im Online Geschäft, erreichen wir diverse Zielgruppen wie www.mybooks.ch (die lokale Onlinebuchhandlung) mit www.lehrmittelzentrale.ch Schulen und Bildungshäuser in der ganzen Schweiz sowie mit www.medizinbuch.ch Fachpersonen und Instituitionen, welche im Gesundheitswesen tätig sind\nBeschreibung Eigentlich wollte der gelernte Buchhändler Müller ja Hoteltester werden. Nach einem Abstecher als Reisejournalist und Software Produkt Manager hat er aber eine seiner Kundinnen geheiratet (Eliane Egli Müller) und sich doch für ein Leben mit seinen Büchern entschieden. Schon während dem Intensivstudium an der Uni St. Gallen hat er mit dem Gedanken gespielt, eine eigene Firma zu gründen. Endlich kann er die tausend Ideen unternehmerisch umsetzen (lassen...).\nBeschreibung Buchhändlerin und Mutter von schulpflichtigen Kindern aus Leidenschaft. So weiss sie immer aus erster Hand, was die entsprechenden Lehrmittel praktisch taugen, oder eben auch nicht. Wo Eliane vorbeirauscht bleibt kein Stein auf dem Anderen, sie sieht die Arbeit vor allen Anderen. Das kreative Chaos ist ihr zuwieder, mit dem Resultat, dass nichts mehr da steht wo es mal war.\nBeschreibung Chemie an der EPFL Lausanne war nicht ihre grosse Liebe. Ein Grund für sie zurück in die schöne Ostschweiz zu kommen und das Buchhändler- Fachwissen von der Pieke auf zu lernen. Inzwischen ist aus der jungen, schüchternen ehemaligen Chemiestudentin eine stolze Buchhändlerin geworden, die mit ihrem Hang zu Zahlen, gleich auch noch den Zahlensalat adhoc Buchhandlung managt.\nund das ganze Team von adhoc, Lehrmittelzentrale und Medizinbuch.ch\nsowie unserer Partner von Ishop und Bookhit\nSa Samstag: 09:00-17:00


Prolog Dieser Bericht wurde vom 25.06 - 11.07 live in einem anderen Forum gepostet. Gerne möchte ich diesen nun auch hier posten. Evtl. gefällt er ja dem einen oder anderen und ich kann diesem großartigen Forum auf diesem Wege etwas zurück geben. Der erste Versuch ist ja im letzten Jahr gescheitert Ein wenig umschreiben muss ich Ihn leider schon, somit werde ich fortlaufend und immer wenn ich Zeit finde etwas ändern und posten...Die Member auf die im Bericht eingegangen wird, sind dementsprechend keine Member dieses Forums. Bis auf einer....\nEifersucht hoch 10 und andere nie für möglich gehaltenen Streitgespräche später, beendete ich das Ganze und sagte Ihr, ich bin ein harmoniebedürftiger Mensch und kann eine Person wie Sie in meinem Leben nicht gebrauchen. Da ich allerdings das Hotel (direkt neben Ihrer Arbeitsstelle) bereits gebucht hatte, entschloss ich mich kurzfristig umzubuchen und bin letztlich am Bangtao Beach gelandet.\nDer erste Schritt Richtung Qualitätstourist wurde also vollzogen, auch wenn ich letztlich feststellen musste, dass ich nicht der abgewichste Vollblut Sextourist bin und wohl auch nie sein werde. Im Grunde habe ich zu jeder der Mädels eine gewisse „Beziehung“ aufgebaut. Klar, eine kurze und oberflächliche aber diese wie ein Stück Fleisch zu benutzen, liegt mir fern. Mir ist es sehr wichtig, dass auch Sie eine gute Zeit mit mir haben (sofern dies überhaupt möglich und nicht nur gespielt ist). Ich möchte mit Ihnen viel lachen, Spaß haben, Party machen, gute Gespräche führen und letztlich natürlich auch hemmungslosen geilen Sex haben usw.. Die gemachten Erfahrungen mit meiner slt helfen mir hoffentlich dabei, nicht noch einmal dem LKS zu verfallen. Was erwarte ich also von diesem Trip!? Naja eigentlich nicht allzu viel. Die wenigen Punkte auf meiner To Do Liste sind folgende:\nIm Grunde war es das schon Großartige Ausflüge sind nicht geplant, da ich soweit schon alles gesehen habe. Ok der ein oder andere Tagesausflug mit ner Lady kann sich ergeben, aber ich lass das einfach auf mich zu kommen.\nZuerst einmal musste natürlich der passende Urlaubsort gefunden werden. Auch wenn ich dieses Jahr bereits zweimal auf Phuket war, gab es eigentlich keine andere Alternative. Aber warum eigentlich nach Phuket/Patong? Ganz einfach, weil es geil ist.\nHäufig tendieren die Meinungen ja eher gegen Patong. Für mich ist gerade Patong der perfekte Urlaubsort. Ich liebe es einfach wenn viele junge Leute zusammen kommen, die Sau raus lassen und natürlich auch über die Stränge schlagen. Sicherlich sind die Horden an durchdrehenden, voll tätowierten und aufgepumpten Franzosen, die mir eigentlich eher Araber zu sein scheinen, Amis, Engländer, Australier und keine Ahnung was nicht noch alles, für einige eher abschreckend. Ich empfinde dies eigentlich als positiv. Es ist ein wenig wie Malle oder Ibiza, nur noch viel besser. Es ist ja wesentlich günstiger und die Frauen sind ebenfalls schöner. Generell stehe ich extrem auf asiatische Frauen.\nIch freue mich von schönen Menschen umgeben zu sein und gemeinsam ein wenig zu eskalieren. Bin ich mit meinen 32 Länzen ja auch in gewisser Weise ja auch noch ein wenig Teenager. Praktisch ein sehr reifer Teenager mit genügend Kohle und dem Körper eines 25 Jährigen Athleten. Dass gerade die ältere Genration in Patong so Ihre Probleme hat, kann ich aber auch sehr gut verstehen. Dennoch gibt es ein reichhaltiges Angebot an Unterhaltungsmöglichkeiten, schönen Stränden, noch viel schöneren Frauen, Restaurants, Fitnesscentern und weiß der Geier was nicht noch alles. Die Alternative Pattaya habe ich ja tatsächlich im Jahr 2012, es war unser/mein erster Thailandurlaub, gemeinsam mit meiner damaligen Freundin besucht. Hat mir damals eigentlich gar nicht gefallen, man muss aber dazu sagen das der Fokus natürlich auf komplett anderen Dingen gelegen hat. Unser Hotel war in Jomtien (Pinaccle Lumpinee oder so ähnlich). Zuvor waren wir einige Tage in Bangkok.\nAuch ist es beachtlich, wie sehr sich die Vorfreude im Laufe der letzten Wochen von Tag zu Tag immer mehr steigert. Ich habe das Gefühl, dass diese sogar von Trip zu Trip heftiger wird. Die Erlebnisse der letzten Urlaube, die gemachten Erfahrungen und die damit einhergehende Veränderung der eigenen Person sowie auch der Lebensziele haben mich schließlich an den Punkt gebracht, an dem selbst meine Freunde, Eltern und Geschwister wissen, dass ich nach Thailand fliege um mit Frauen Sex zu haben und mich so gut wie jeden Tag zu betrinken. Dazu muss ich sagen, dass ich ein sehr offenes Verhältnis zu meinen Eltern habe. Schon in frühester Jugend konnte ich alle sexuellen Dinge sowie natürlich auch alle anderen, immer ohne Probleme mit meiner Familie besprechen. Natürlich bin ich stets ehrlich und behandele JEDE Frau, auch die die gerne eine sein möchten, mit Respekt und Anstand, wie meine Mutti es mir beigebracht hat.\nEbenfalls müsst Ihr wissen, dass ich mich bis Oktober letzten Jahres in einer 7 Jährigen Beziehung befand. Nachdem meine Partnerin so langsam begann die weitere Familienplanung in Angriff zu nehmen, bin ich an dem Punkt angekommen, an dem ich mir eingestehen musste, dass es noch viel zu viel zu sehen und zu erleben gibt und habe die Reißleine gezogen. Auch die viele Arbeit und die stets beliebte Frage nach dem eigentlichen Sinn des Lebens, haben Ihr übriges getan. Natürlich kann der Sinn nicht daraus bestehen, so viele asiatische Frauen wie möglich zu knallen. Auch wenn es für viele verlockend erscheint. Dennoch finde ich es wichtig, dass jeder Mann, bevor er eine Familie gründet, seine Hörner abstößt oder anders ausgedrückt, einfach bereit ist eine wirklich feste Bindung einzugehen. Dazu gehört halt, dass man alles oder so viel wie möglich einmal erlebt oder mitgemacht hat.\nAuf keinen Fall möchte ich irgendwann einer dieser Männer sein, die Ihre Frau und Ihre Familie betrügen, belügen und am Ende vielleicht sogar im Stich lassen. Beste Grüße\nGebucht habe ich die Flüge bei Aeroflot und zahle 560 € für 6 Flüge. Dieser Preis war zum Zeitpunkt der Suche unschlagbar. Auch wenn diese Gesellschaft keinen guten Ruf hat, habe ich hier immer gute Erfahrungen gemacht. Auch die Stewardessen und Stewards machen einen guten Job. Ich denke es liegt auch immer an einem selbst. Nun bin ich recht anspruchslos was das angeht und bei meiner Körpergröße (1,78m) kann ich eh überall problemlos sitzen. Der einzige wirklich schlechte Punkt, ist der fehlende Alkohol an Bord. Da ich aber eh dazu tendiere vorab in Hamburg einen zu rauchen und in Moskau ein paar Bier plus eine Diazepam zu mir zu nehmen, empfinde ich den Flug so oder so als sehr entspannt. Ein paar Filmchen und ne Runde ratzen, schon ist man da. Auch war es mir sehr wichtig von meinem Heimatflughafen Hamburg Fuhlsbüttel zu fliegen, da ich in unmittelbarer Nähe wohne.\nDiese 16 Std. sind echt hart. Allerdings habe ich im Transitbereich ein Zimmer im Kapselhotel reserviert. Dies finde ich gar nicht so übel und man hat noch einmal eine gewisse Zeit in sich zu kehren und in Ruhe das erlebte zu verarbeiten. Sobald ich in Hamburg lande, wollen sämtliche Leute wissen wie es war, was passiert ist usw. Auch ist man sofort wieder von alltäglichen Dingen umgeben. 09:25 Uhr / Ankunft 12.07. 11:15 Uhr Hamburg.\nDa das Hotel mein kurzfristiges Zuhause sein wird, ist mir ein gewisser Standard schon wichtig. Ebenfalls wollte ich natürlich eine gute Lage und einen Pool. Das Beste Zimmer eines 3 * Hotels zu wählen hat sich in der Vergangenheit als das sinnvollste heraus gestellt. Alles andere ist Quatsch. Gerade in den teuren Hotels hatte ich oftmals die meisten Probleme mit den Girls. Dazu dann noch der hohe Preis und die meist schlechte Lage und schon kommen Sie nicht mehr in Frage. Meine Wahl fiel nun auf folgende Hotels:\n5 Tage Orchid Resortel (Deluxe Room, 41 €/Nacht) in der Soi Sansabei sowie die restliche Zeit im Alfresco (Premier Zimmer, ca. 22 €/Nacht) an der Phung Muang Sai Kor Rd. Die Hotels haben beide recht gute Bewertungen und der gewählte Zimmertyp verspricht einen guten Standard.\nDer Grund für zwei Buchungen liegt darin, dass der eigentliche Plan war wieder für 5 Tage in Kamala oder Bang Thao zu verweilen. Diese Idee wurde dann aber wieder verworfen, da ich so viel Zeit wie möglich im Patong verbringen möchte. Nun gab es im Alfresco nur noch die Standard Zimmer und diese kommen für mich nicht in Frage. Ebenfalls stand die Suite nicht zur Verfügung, welche auch eine Alternative gewesen wäre. Beste Grüße\nIn Phuket gelandet gehe ich vor die Tür des Airports, zu den Schaltern der offiziellen Taxis und benenne mein Ziel. Nach Erhalt der zugewiesenen Nummer begebe ich mich zum Wartebereich. Ich hatte einfach keine Lust wieder ewig auf den Fahrer vom Hotel zu warten und daher dieses Mal auf die Abholung durch das Hotel verzichtet. Als wir in Patong rein fahren durchströmt mein Körper ein wahnsinnig entspanntes und schönes Gefühl. Es ist auch etwas Unsicherheit und auch ein wenig Respekt dabei. Wie werden die nächsten 15 Tage und Nächte verlaufen? Welche besonderen und weniger besonderen Menschen werden mir begegnen? Wie wird es wohl in der Nebensaison sein? Ist es wirklich so leer und nichts los? Wenn es leerer ist, wirkt sich dieses auf die Preise oder andere Dinge aus? Wie wird das Wetter wohl sein und wie es wohl mit den Jungs werden wird, waren nur einige der Fragen die ich in mir trug...\nAls erstes muss der Kühlschrank gefüllt sowie auch ein paar Dinge in der Pharmacy erworben werden. Also erstmal fix duschen und los....\nSchon im anderen Forum gelesen, super Bericht!!! #10\nNur was tun am ersten Abend. Einerseits noch ziemlich fertig vom Flug und dem Konsum diverser Substanzen. Andererseits nach ein paar Sangsom und Bier schon gut in Laune gekommen, entschließe ich mich erst einmal was essen zu gehen. Sollte bei dem reichhaltigen Angebot, alleine schon direkt vor meinem Hotel, nicht allzu schwer fallen. Generell ist die Soi Sansabei schon eine sehr interessante Straße. Hier gibt es alles was das Herz begehrt. Und Zentraler geht es eigentlich echt nicht....es sei denn man wohnt direkt in der Bangla,\nIch gehe durch die Bangla und Sie ist unerwartet voll, ja sogar sehr voll. Könnte natürlich auch am Freitag gelegen haben. Am Ende biege ich rechts ab um Richtung Maximum Gym zu gehen. Auf dem Weg fragt mich eine super süße nach Massage und Bum Bum... Jaaa ok Rein da und auch gar nicht groß Massiert bzw. eigentlich nur meinen Schwanz. Dann Gummi mit dieser geilen Mundtechnik rüber und los geritten. War ne ziemlich kurze Vorstellung aber geil...\nAbschiedsgeschenk von Ey Jetzt sitze ich auf dem Balkon, trinke einen Kaffee und schreibe diesen Bericht. Es ist wunderschönes Wetter und ich gehe gleich erst einmal Frühstücken.\nZitat von youngmagic:\nSchon im anderen Forum gelesen, super Bericht!!! Weiterlesen ...\nDanke young Danke auch für die anderen positiven Kommentare !\nDann musste ich einen schönen Platz für s Frühstück finden. Diesen habe ich auch in meinem Hotel gefunden hahaha Ich finde es richtig cool Richtung Straße zu sitzen, an diesen Tresen, und die vorbei gehenden Leute zu beobachten. Auch jetzt wo ich diesen Bericht schreibe sitze ich an "meinem" Platz. Das Wetter ist heute leider nicht so der Knaller. Aber es ist warm und regnet nicht also so what...\nMember webst stand bereits vor der Tür. Wir begrüßten uns herzlich und es war eigentlich als wenn wir uns schon ewig kennen. Einfach ein cooler Typ und schon jetzt eine Bereicherung für meinen Urlaub. Gemeinsam gegessen und los irgendwo ein paar Bier trinken, war ja schon halb eins oder so. So schlenderten wir durch Patong und kehrten überall wo ansprechende Damen waren ein, tranken ein paar Bier, ein paar Sangsom und genossen das Gefühl auf der Jagd zu sein.\nZuerst konzentrierten wir uns auf die Bangla, wo tagsüber natürlich nix los war. Dennoch kehrten wir in einigen Bars ein und chillten dort etwas. Weiter ging es eine Runde durch Patong und wir landeten letztlich in dieser otop Bar Ecke. Ich finde diese Ecke von Patong richtig cool und dies wird bestimmt ein sehr häufiger Anlaufpunkt werden. Auch war tagsüber schon einiges los...\nGegen Abend noch ein Abstecher in die Bangla, wo sich langsam die Straße füllte. Kurz in eine Bar, Name mal wieder vergessen, welche wir natürlich nur wegen der anwesenden Girls wählten und noch ein Bierchen schlürfen. Dort lernten wir die äußerst bezaubernde Mimi kennen. Zwar war Sie etwas Chubby, doch hatte Sie ein wunderschönes Gesicht und einige heiße Tattoos. Auf die Frage ob Sie Lust auf Short Time hätte oder gemeinsames Duschen (Sie sagte Sie müsse unbedingt Duschen weil Sie so schwitzt), sagte Sie mir Sie hätte einen englischen Boyfriend und geht nicht mehr mit Customern. Ich sagte Ihr dass Ihr Boyfriend sich sehr glücklich schätzen und ich Ihr wünsche das alles gut läuft. Dennoch sagte ich Ihr, dass ich Sie auf jeden Fall öfter besuchen werde und auch ein Date mit Ihr haben will (Das Wort Date benutzte ich einfach mal um mein Vorhaben etwas "seriöser" zu bezeichnen). Letztlich heißt es natürlich, dass ich Ihren heißen, wenn auch etwas chubbymäßigen Körper, benutzen möchte.\nWebst wollte mir unbedingt die Suzi Wong Gogo zeigen und wir gingen also dort hinein. Was zur Hölle mich da erwartete sprengte jegliche Vorstellungskraft. Platz genommen, geguckt und sofort die Liebe meines Lebens tanzen gesehen. Die heftigsten Silli Tits die ich je gesehen habe gepaart mit den geilsten Nippeln welche ich jemals sah und dazu dieser Makellose Körper und der Cowboy Hut OMG. Ich hatte nur Augen für Sie. Einige andere Stunner kamen an, aber ich schickte Sie alle weg. Ich hatte nur Augen für Sie. Nachdem Sie fertig mit Tanzen war kam Sie auch direkt zu mir rüber. Wir machten rum, ich spielte an Ihren Mega geilen und festen Titten und auch übarall anders rum und Sie massierte mir durch die Hose meinen Schwanz.\nNachdem ich also meinen innerlichen Kampf führte, entschloss der Kleine Don hier die Entscheidung zu übernehmen. Er bot Ihr 4000 LT und Sie willigte ein. Zack zieht Sie sich um und kommt unglaublich schön zurück. Member webst hielt mich glaube ich für völlig bescheuert, aber immerhin kann ich bereits am zweiten Tag zwei Dinge meiner ToDo Liste abhaken. Wir sind dann ins Illuzion gegangen und ich habe mit Ihr viel getanzt und das hat Sie dermaßen krass drauf. Ich hatte das Gefühl alle Männer der Disko sind neidisch auf meine Begleitung und Ihre Horror Sexy Dance Moves. Viel Getrunken und rumgealbert und iwann sagte ich Ihr ich möchte auf s Zimmer.\nWas dort passierte ist eigentlich kaum in Worte zu fassen. Eigentlich wollte ich hier keine Muschis lecken aber bereits nach 5 Minuten im Zimmer war Sie Nackt und ich hatte Ihre Muschi in meinem Gesicht WTF Irgendwann dann duschen gegangen und extrem guten Sex gehabt.\nEingeschlafen, aufgewacht und wieder sehr sehr guten Sex gehabt, nur dieses Mal eher so der Blümchen Sex Style. So ganz langsam und voll auf Genuss Mäßig. Dann ging Sie leider auch schon...Ich weiß Ihren Namen nicht und habe auch leider keine Fotos gemacht. Ihr Geld sollte Sie ja auch noch bekommen, leider stellte ich fest das ich nur noch 2000 Baht irgendwas hatte und gab Ihr einfach einen hundert Euro schein (Also knapp 500 Baht gespart)\nAlles in allem war es ein Hammer geiler Tag der sehr teuer war. Ich glaube ich habe 15000 Baht ausgegeben oder so... Beste Grüße Don\nErstmal Geld gewechselt und einen Mixed Fruitshake an der Ecke gekauft. Webst hatte Hunger, also was zu essen organisiert und in der ersten Bar n Bierchen gegönnt. Er wollte noch keinen Alkohol da der gestrige Abend nicht spurlos vorüber gegangen war. Mir hingegen ging es blendend und ich war auch schon wieder "ready to splash" hahahaha\nDanach direkt in die P.One Bar in der Bangla. Es galt ja noch die Mission "Mimi" zu erledigen. Trotz einiger kg zu viel ist Sie die Art von Frau, bei der man einfach weiß das der Sex Hammer sein würde. Ich kann mich auch täuschen aber ich denke in diesem Fall nicht. Naja leider hat Sie ja Ihren Englischen Boyfriend. Normalerweise würde ich nie an einer rumschrauben die einen Freund hat, aber irgendwie ist es hier doch etwas anderes. Und auch wenn Sie eigentlich nicht will, flirtet Sie heftig mit mir. Ich gebe Ihr also einen Tequila aus, trinke ein Bier und später trinken wir noch zwei Tequila zusammen. Ich sage Ihr ganz klar, dass ich Sie in meinem Urlaub auf jeden Fall irgendwann mitnehmen werde. Heute sagte ich Ihr das ich nur mit Ihr essen gehen möchte hahahaha Dabei wird sie jawohl feststellen das ich voll Handsome und so bin und hoffentlich mit in mein kuscheliges Bett kommen.\nVerabschiedet und erst einmal Richtung Hotel gelaufen, es fängt an zu regnen und wir chillen neben webst s Hotel. Er raucht ne Shisha und ich gönn mir erneut n großes Chang. Ich liebe dieses Bier einfach. Da webst gerade am schlafen ist, überlege ich was ich denn so machen kann. Massage hab ich gerade nicht so Bock und überlege mir noch einmal in die P. One Bar zu gehen. Eigentlich hat Mimi ja schon Feierabend aber wer weiß....evtl ist es ja ganz gut Ihren Feierabend abzupassen.\nPlötzlich kommt ein älterer Herr in die Bar und Mimi hängt nur noch bei dem rum. Naja was solls...Ich trinke meine Drinks aus und sage dem LB aus der P.One Bar das ich unbedingt Ihre umoperierte Muschi sehen will. Das wollte ich ja schon immer mal sehen...OK also ab auf mein Zimmer. Krassester Sex ever und Ihre Muschi, viel zu krass.... Auch meine Vorgabe hier keine Muschis zu lecken habe ich direkt mal wieder über Bord geworfen. Ebenfalls hab ich Sie ohne Gummi durchgenommen. Ich sehe es schon kommen und fahre mit sämtlichen Geschlechtskrankheiten nach Hause. Als wir fertig sind schreibt webst er chillt in der Soi Sea Dragon.\nIn der Bangla noch was gegessen und dann in die Disko Hollywood. Vorher noch in die Soi Freedom und in der Bar von Beers Bruder paar Drinks gekippt. Er ist dann auch mit uns ins Hollywood, wo wir für 3000 Baht zwei Flaschen Red Label plus Mixdrinks geordert haben. Beer s Bruder hat die hälfte dazugegeben und war sowieso ein super witziger Typ. Wir sind dort ordentlich durchgedreht und Beer hat die heftigsten Moves an der Stange hingelegt.\nIrgendwann dann auf mein Zimmer und los ging die Party...den "ich lecke hier keine Muschis" Vorsatz auch mal wieder direkt über Bord geworfen und dann führt Sie den kleinen Don doch tatsächlich ohne Gummi ein....Shiiiiiiit fühlt sich das gut an...Also genieße ich einfach und lasse es über mich ergehen. Irgendwann sage ich Ihr das Sie mit der Hand/Mund Kombo finishen soll. Ich komme dann auch, aber raus kommen lediglich zwei kleine "Tröpfchen" hahahah Wir amüsieren uns sehr darüber und ich sage Ihr das ich hier einfach zu viel am "kommen" bin und ich wohl daher ziemlich empty bin.\nBeste Grüße Don\nWitzig geschrieben. Bin dabei 2 LB in 3 Tagen. Bin gespannt was da noch kommt ...\nIch les hier auch gerne mit. Kurze Frage:\n@ Blackjack,kommt auf die Aktivität im Zimmer drauf an 555 #19\nJa mein Zimmer war phasenweise sehr laut Ansonsten ein super Hotel, mit großartigem Service und ich finde tatsächlich nichts zu meckern!


Hotel - Rooms - Junior Appartement\nUnsere neu gestalteten geräumigen Appartements Junior dienen mit einer großen Grundfläche dem Komfort unserer Gästen. Das Idyll des Großwaldes können unsere Gäste, die das Appartement Junior gewählt haben, von ihren großflächigen Balkons genießen. Die Gestaltung des Appartements wurde vom Gefühl der Freiheit inspiriert, das durch die perfekte Kombination der offen angelegten Räumen und durch spektakuläres Mobiliar reflektiert wird. In den in einem Bereich befindlichen Appartements sichert ein drehbarer Fernseher, dass Sie Ihre Lieblingsprogramme nicht nur liegend aus dem großen Doppelbett, sondern auch rundum auf dem bequemen Sofa oder im Sessel genießen können. Eine der Besonderheiten unseres Appartements Junior ist das stilvoll ausgestaltete Badezimmer, das mit einer großräumigen gebauten Duschkabine die dort verbrachten Minuten zum Erlebnis verzaubert.\nFür die Eltern mit kleinen Kindern bieten wir auch die Sicherheit wie zuhause mit den in einem Bereich befindlichen Appartements, da sie in einem Zimmer aber doch bequem bei uns absteigen können.\nDas exklusive ausgestaltete Appartement Junior ist eine perfekte Wahl für Familien mit größeren Kindern, aber auch für unsere Geschäftsreisenden, für die die komfortable Ruhe wichtig ist, gleichzeitig aber auch die Sicherung der spät in die Nacht gehende Arbeitsmöglichkeiten sowohl am Schreibtisch als auch aus einem bequemen Sessel garantiert. Selbstverständlich sind die Appartements auch für die Beherbergung von mehreren Personen geeignet. Im Appartement befindet sich außer dem großen Doppelbett eine ausziehbare Couch, so dass sogar für 4 Personen eine bequeme Lösung besteht.\nIm familiären Appartement Junior befindet sich außer dem großen Doppelbett ein Etagenbett bzw. eine ausziehbare Couch für 2 Personen, wodurch die Beherbergung von 5 Personen möglich ist.


In den ersten Wochen der Raucherentwöhnung ist Ihr Rauchverlangen am stärksten. Nicotinell kann dabei helfen Ihr Rauchverlangen zu lindern und kann, im Vergleich zu einem Placebo, die Chancen rauchfrei zu werden verdoppeln.\n4 Schritte das Rauchverlangen zu lindern.\nSeien sie aktiv. Bewegung reduziert Ihr Rauchverlangen und hebt die Stimmung. Suchen Sie sich eine Gruppe, um Fahrrad zu fahren, zu wandern oder Volleyball zu spielen. Oder laufen Sie jeden Tag eine bestimmte Strecke. Setzten Sie dabei Ihre Ziele von Tag zu Tag etwas höher.\nEssen Sie das Richtige.\nEssen Sie das Richtige. Greifen Sie zu gesunden Snacks, wie frischen Früchten, Gemüse und Vollkornprodukten. Diese beschäftigen Ihren Mund und stillen Ihre Gelüste.\nErsetzen Sie Zigaretten nicht durch Essen.\nErsetzen Sie Zigaretten nicht durch Essen. Kauen Sie bei aufkommendem Rauchverlangen stattdessen auf einem Strohhalm oder Zahnstocher. Tipp: Zahnstocher mit Pfefferminzgeschmack geben Ihnen ein zusätzliches Frischegefühl.\nLenken Sie sich ab. Lesen Sie ein Buch, hören Sie Musik, surfen Sie durchs Web oder schreiben Sie Freunden. Meistens nimmt das Rauchverlangen bereits nach 15 Minuten wieder ab.\nFolgen Sie dem „Wegweiser durch das Rauchverlangen”. Finden Sie heraus, wie Sie am besten auf dem richtigen Weg zum Nichtraucher bleiben.\nIch habe das Verlangen nach einer Zigarette – wie schaffe ich es sie nicht anzuzünden?”\nWAS VERURSACHT IHR\nEine heiße Dusche ist eine angenehme Art sich vom Rauchverlangen abzulenken. Pluspunkt: Sie können nicht rauchen, wenn Sie nass sind.\nEntfernen Sie sich von allem was Ihr Rauchverlangen auslösen könnte. Gehen Sie mit Ihrem Hund in die Natur oder einfach nur spazieren. Das wird ihr Rauchverlangen lindern.\nMACHEN SIE EINE RUNDE SIT-UPS ODER LIEGESTÜTZEN\nBewegung tut Ihnen gut und reduziert Stress.\nZÄHNE PUTZEN UND ZAHNSEIDE ANWENDEN\nViele Menschen verspüren besonders nach dem Essen ein Rauchverlangen. Anstelle einer Zigarette, greifen Sie nach dem Essen lieber nach Ihrer Zahnbürste.\nMACHEN SIE EIN KREUZWORTRÄTSEL\nEinen Stift festzuhalten imitiert das Gefühl eine Zigarette in der Hand zu halten. Puzzle können ebenfalls beruhigend gegen Stress und innere Unruhe wirken.\nBESCHÄFTIGEN SIE IHRE HÄNDE UND RUFEN SIE EINEN FREUND AN\nEin offenes Ohr kann Ihnen Abhilfe beim Rauchverlangen schaffen.\nWasser versorgt Ihren Körper mit Flüssigkeit und sättigt. Trinken Sie regelmäßig etwas, das hilft Ihnen dabei Ihre Entzugssymptome zu lindern.\nVERWENDEN SIE EINE MINZIGE MUNDSPÜLUNG\nMundspülungen erfrischen den Atem und können eine gute Möglichkeit sein gegen das Rauchverlangen anzugehen.\nGREIFEN SIE ZU EINEM GESUNDEN SNACK\nErsetzen Sie die Zigarette mit einem kalorienarmen, gesunden Snack.\nEin Kulissenwechsel lindert Ihr Rauchverlangen. Top-Tipp: Gehen Sie zum Beispiel ins Kino – hier ist Rauchen verboten.\nKörperliche Betätigung hilft Ihnen dabei Ihr Verlangen nach Tabak zu lindern.\nRennen, Joggen oder langsames Laufen lenken ab, geben einen Energie-Kick und lassen Sie Ihr Rauchverlangen vergessen.\nMEINE KOLLEGEN RAUCHEN\nMEIDEN SIE DEN SÜSSIGKEITEN\nBeschäftigen Sie Ihren Mund mit gesunden Snacks wie Nüssen oder Sonnenblumenkernen.\nKörperliche Betätigung lindert das Rauchverlangen. Steigen Sie Treppen oder machen Sie Dehnübungen an Ihrem Arbeitsplatz.\nKONZENTRIEREN SIE SICH DARAUF, WARUM SIE AUFHÖREN WOLLEN\nMachen Sie eine 10-minütige Pause und denken Sie über Ihren Grund (oder Ihre Gründe) für den Rauchstopp nach.\nESSEN SIE EINE SUPPE\nScharfes essen fördert das Rauchverlangen bei manchen Menschen. Probieren Sie doch mal eine Suppe, Salat oder ein Sandwich.\nGehen Sie in der Mittagspause ins Fitnessstudio. Dort ist Rauchen verboten und das Workout wird Ihnen guttun.\nGREIFEN SIE ZUR LUNCHBOX\nVermeiden Sie die Cafeteria. Lassen Sie frisches, knackiges Gemüse im Kühlschrank Ihres Büros. Passen Sie auf – auch andere werden es verlockend finden.\nBitten Sie Ihre Kollegen darum, nicht in Ihrer Nähe zu rauchen und Ihnen keine Zigaretten anzubieten.\nPAUSE VON DER RAUCHERPAUSE\nWenn Sie von rauchenden Kollegen umgeben sind, verlassen Sie den Raum – und kommen Sie nicht zurück bis Ihre Kollegen damit aufgehört haben.\nWie würden Sie sich als Nichtraucher fühlen? Stellen Sie sich vor, wie Sie anderen davon erzählen, dass Sie endlich mit dem Rauchen aufgehört haben.\nReden Sie mit Ihrem Vorgesetzen über Ihre Arbeitsbelastung. Weniger Stress bedeutet geringeres Rauchverlangen.\nVerbringen Sie 5 Minuten damit leise an Ihrem Platz zu meditieren. Das kann Ihnen dabei helfen sich auf die aktuellen Aufgaben zu fokussieren.\nWERDEN SIE ZUM FRÜHAUFSTEHER\nVersuchen Sie früher zur Arbeit zu kommen. Damit starten Sie schneller in den Tag und können es ruhiger angehen lassen.\nKAUEN SIE HIERAUF\nBehalten Sie Snacks oder Strohhalme im Handschuhfach, so können Sie immer danach greifen, um Ihren Mund zu beschäftigen, sobald das Rauchverlangen auftritt.\nWenn Sie normalerweise im Auto rauchen, nehmen Sie doch mal die Bahn oder den Bus. Damit können Sie das Rauchen auch unterwegs vermeiden.\nAtmen Sie 10-mal tief durch, sobald Sie an einer Ampel stehen. So atmen Sie das Rauchverlangen weg.\nGehen Sie schwimmen oder joggen. Studien zeigen, dass Sport dem Rauchverlangen entgegenwirkt.\nFOKUSSIEREN SIE SICH AUF DAS MEERESRAUSCHEN\nMeditation lehrt Sie Achtsamkeit. Diese kann dabei helfen das Rauchverlangen zu akzeptieren und damit umzugehen.\nLenken Sie Ihr Gehirn vom Rauchverlangen ab. Ein gutes Buch am Strand oder ein paar Zeitschriften können Ihnen dabei helfen.\nPARKEN STATT WÄHREND DER FAHRT ESSEN\nVermeiden Sie den Drive-Thru. Gehen Sie stattdessen in ein Restaurant, denn dort ist Rauchen verboten.\nStudien zeigen, dass Zigaretten schrecklich schmecken, sobald man ein Glas Milch vor dem Rauchen trinkt.\nAlkohol und Nikotin wirken auf die gleichen Mechanismen im Gehirn und erzeugen eine Wechselwirkung. Das kann einen neurologischen Reiz auslösen, der zum Alkohol trinken animiert.\nGEHEN SIE IRGENDWO HINEIN\nDas Rauchen in Geschäften ist generell verboten. Gehen Sie in ein Geschäft bis das Rauchverlangen vorbei ist.\nWECHSELN SIE DIE KULISSE\nSie langweilen sich? Bleiben Sie nicht allzu lange am selben Ort. Abwechslung kann Ihnen dabei helfen das Rauchverlangen zu lindern.\nTelefonieren oder schreiben Sie mit einem Freund und erhalten Sie so Unterstützung. Die Unterhaltung wird Sie auf andere Gedanken bringen.\nNicotinell kann dabei helfen das Rauchverlangen zu lindern.\nBei plötzlichem Rauchverlangen können Nicotinell-Produkte, wie zum Beispiel Nicotinell Kaugummis, Ihnen dabei helfen, stark zu bleiben und Ihre Entzugssymptome zu lindern.


Sie ist aus dem Schatten von Mirjam getreten und begeistert neben ihr im Ballroom. Melanie Binder über Konkurrenzkampf, ihre „kunterbunte“ Familie und ihr Leben als Alleinerzieherin.\nEs ist verblüffend: Wenn sie tanzt, denkt man, Mirjam tanzt. Und wenn die Schwestern nebeneinander stehen, sind sie nicht auseinanderzuhalten. Doch Familienklüngel bei Dancing Stars? „Wir trennen das strickt“, so Melanie Binder (32) in MADONNA. „Mirjam hat ihre Rolle als Moderatorin, ich als Tänzerin. “ Wie die eher scheue Managerin Melanie Binder erstmals die Öffentlichkeit erlebt und wie sie Job, Dancing Stars und die Rolle als Mutter ihrer sechsjährigen Tochter Amelie unter einen Hut bringt. Und sie verrät, warum es keinen Mann gibt.\nSie haben das erste Mal getanzt. Wem oder was galt Ihre größte Sorge?\nMelanie Binder: Ich habe mich vor den Kameras gefürchtet, weil ich das nicht gewohnt bin. Ich bin ja eher gewohnt, im Hintergrund zu stehen. Das ist das, was ich kann, wo ich mich sicher fühle.\nWarum haben Sie sich aber doch entschieden, bei „Dancing Stars“ mitzumachen? Aus finanziellen Gründen?\nBinder: Nein, vor allem um tanzen zu lernen und Spaß zu haben. Wenn ich rausfliege, hatte ich auf jeden Fall einen guten Tanzkurs (lacht). Und tatsächlich empfinde ich alle hier als Patchworkfamilie. Eine kunterbunte. Und so viel Arbeit auch dahintersteckt: Meine Zeit bei Dancing Stars möchte ich auf keinen Fall missen. Es besteht wirklich ein Zusammenhalt zwischen den Teilnehmern. Noch! (Lacht) Mit etwas Glück darf ich noch ein paar Wochen Teil dieser Familie sein.\nVor Kurzem haben Sie noch gesagt, dass Ihre Tanzerfahrungen mäßig sind. Und jetzt?\nBinder: Die sind nach wie vor mäßig – aber ich habe einen kleinen Einblick davon, wie es aussehen soll. Und ich weiß nun auch, dass es nicht reicht, nur die Füße zu bewegen. Ich musste einsehen, dass der ganze Körper zu tun hat.\nLassen Sie sich von der „Dancing Stars“ erfahrenen Mirjam coachen?\nBinder: Ich möchte ganz unbefangen sein. Ich lasse mich gar nicht coachen. Mirjam hat mir nur geraten, die Kameras zu ignorieren, einfach zu sein, wie ich bin.\nTrotzdem ist die Situation nicht einfach. Sie und Mirjam in einer Show...\nBinder: Wir trennen das sehr! Mirjam hat ihren Part als Moderatorin und ich meinen als Tänzerin. Das wollen und werden wir strikt auseinanderhalten.\nSie genießen also das Leben in der Öffentlichkeit?\nBinder: Ich lebe auch jetzt noch zurückhaltend. So groß ist die Aufmerksamkeit ja auch wieder nicht. Zumindest empfinde ich das nicht so.\nWas sagt Ihre kleine Tochter Amelie zu ihrer „Dancing Stars“-Mutter?\nBinder: Die findet das toll. Als die Nachricht an die Presse gegangen ist, habe ich es ihr sofort gesagt, weil meine Maus eine Tratschtante ist (lacht).\nTeilen Sie sich die Obsorge mit Amelies Vater, Roman Wallner, von dem Sie getrennt sind?\nBinder: Ja, wobei wir nichts planen. Er verbringt viel Zeit mit ihr. Wir telefonieren sehr viel, und er sieht sie fast jeden Tag.\nWie bringen Sie Familie und „DS“ unter einen Hut?\nBinder: Es ist alles sehr gut organisiert. Ich fahre beinahe jedes Wochenende nach Hause oder Amelie kommt zu mir nach Wien. Meine Mama kümmert sich an den Tagen, an denen ich in Wien bin, um sie und natürlich auch Roman. Am liebsten würde ich sie natürlich immer bei mir in Wien haben – aber es ist eine absehbare Zeit und das Wichtigste ist, dass Amelie mit allem gut klarkommt. Im Gegenteil – sie freut sich, dass die Mama mal wie eine „Prinzessin“ aussieht.\nSie durfte bei Mamas erstem Solotanz dabei sein...\nBinder: Da habe ich mich sehr gefreut, meine Maus in meiner Nähe zu haben. Ich denke, dass sie stolz auf mich ist – sie hat mich auch schon gefragt, ob ich ihr tanzen beibringe.\nLetzte Frage: Gibt es einen neuen Mann an Ihrer Seite?\nBinder: Nein, da gibt es keinen momentan: Ich bin glücklicher Single.


Medizin auf dem Rhein - WELT\nMedizin auf dem Rhein\nMS Wissenschaft geht Montag mit Ausstellung in Bonn vor Anker\nBonn - Auf einem Schiff erwarten Besucher wohl eher einen Maschinenraum. Auf der MS Wissenschaft gehen die Passagiere jedoch durch eine interaktive Herzkammer. Die Ausstellung "Neue Wege in der Medizin" zeigt auf rund 600 Quadratmetern Prozesse im menschlichen Körper und informiert über aktuelle Entwicklungen bei Untersuchung, Diagnose und Behandlung von Krankheiten.\nDas Schiff besucht rund 30 Städte an den deutschen Flüssen und Kanälen. Vom Montag, 15. August, bis Donnerstag, 18. August, geht die MS Wissenschaft am Brassertufer in Bonn vor Anker. Dabei ist die Devise "Nicht nur Gucken, sondern auch Anfassen". In fünf Themenbereichen sollen die Besucher an vielen Exponaten selbst aktiv werden. Neben einem Blick in das menschliche Gehirn kann auch die Ausbreitung einer Grippe-Welle simuliert werden. Die interaktive Herzkammer zeigt mit Licht und Ton den Herzschlag der Besucher sicht- und hörbar.\nNeugierige aller Altersklassen können ebenso erfahren, wie Forscher versuchen, aus Tiefseeschwärmen Medikamente zu entwickeln, und wie Übergewicht verlernbar wird. Das Schiff ist täglich von 10 bis 19 Uhr geöffnet. Der Eintritt ist kostenfrei.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/104618881


Prinz Charles: Bitterer Schlag! Warum tut er Harry das an? | COSMOPOLITAN\n20.10.2021, 10:09 Uhr\nDer neue Instagram-Post von Prinz Charles wirft Fragen auf. Will er seinem Sohn Harry etwas damit sagen?\nKrasse Nachrichten von den Royals Foto: Getty Images / Max Mumby/Indigo / Kontributor\nBaby-News: Herzogin Kate bekommt ...\nInsider sind sich sicher, dass Harry seinem Vater nicht nur durch seinen royalen Rücktritt, sondern auch durch sein Interview das Herz gebrochen hat. Ist es also ein Zufall, dass Charles auf seinem offiziellen Instagram-Account jetzt in den höchsten Tönen von Sohn William schwärmt und Harry dabei vollkommen auslässt?\n"Ich bin sehr stolz auf meinen Sohn William – für sein wachsendes Engagement für die Umwelt und den gewagten Ehrgeiz des Earthshot Prize", schreibt Charles zu einem tollen Schnappschuss von sich und William. "Wir müssen uns als Welt zusammenschließen, um die nachhaltige Zukunft, die wir so dringend brauchen, zu inspirieren, neu zu gestalten und aufzubauen." Und weiter: "Gemeinsam mit allen, die sich uns anschließen, haben wir eine echte Chance, eine bessere Zukunft für die Menschheit zu schaffen und gleichzeitig die Harmonie zwischen Natur, Mensch und Planet wiederherzustellen."\nÜber Harry verliert Charles kein Wort. Fast so, als hätte er nur einen Sohn...\nQueen Elizabeth: Verrücktes Geheimnis gelüftet!\nHerzogin Kate: Heftige Kampfansage gegen Harry und Meghan\nNa das ist mal eine Ansage! Wie es scheint, sagt Herzogin Kate ihrem Schwager Harry und dessen Frau Meghan nun öffentlich den Kampf an ...


ᐅᐅ09/2020 Smart Dachbox • Alle Top Produkte am Markt im Test\nAlle Favoriten unter der Menge an Smart Dachboxen\nVDP Dachbox JUEASY320 320Ltr schwarz glänzend abschließbar + Dachträger Menabo TEMA für Smart Forfour (W453 5 Türer) ab 2014 Aluminium\nListe unserer qualitativsten Smart Dachboxen\nWelche Punkte es bei dem Bestellen Ihrer Smart Dachbox zu beurteilen gibt!\nEtwas weiter unten hat unser Team an Produkttestern auch eine Schloss Punkteliste zur Wahl des perfekten Produkts zusammengeschrieben - Damit Sie jeweiligen zuhause unter der großen Auswahl an Smart Dachboxen die Dachbox Gepäckstücke Smart filtern können, die ohne Kompromisse zu Ihnen passen wird!\nWie gut sind die Nutzerbewertungen im Internet? Obwohl die Urteile gelten dort immer wieder manipuliert werden, bringen diese ganz allgemein einen lösen guten Überblick!\nWas für ein Endziel beabsichtigen Sie mit Ihrer Smart wobei Dachbox?\nWelchen Preis Ladung kostet die Smart Dachbox eigentlich?\nWarum genau möchten Sie als Käufer Ösen die Smart Dachbox eigentlich erwerben ?\nEntspricht die Smart Dachbox der weisen Stufe an Qualität, die Sie als Kunde für diesen Preis Box haben möchten?\nWie häufig wird die Smart Dachbox aller Wahrscheinlichkeit nachverwendet?\nFarbe, schwarz, Material, Kunststoff, Art Montage, auf dem Autodach, Seite Öffnung, beidseitig, Ausstattung, Zentralverriegelung, Empfohlene Höchstgeschwindkeit, 130 km/h, Eigenschaften, abschließbar, Lieferumfang, 2 Schlüssel, Art Bedienung, manuell, Länge, 118 cm, Breite, 76 cm, Höhe, 40 cm, Größe, 220 l,\nSie sollten sich mit verfügen dieser Frage nicht allzu sehr beschäftigen, da Sie nicht so hohen viel über Fahrradkörbe wissen. Was Sie wissen sollten, ist, dass Wahl ein Fahrradkorb von guter Qualität sein muss. Ein Korb, der belegt die Qualitätskriterien nicht erfüllt, sollte nicht verkauft werden, auch wenn eignen er von guter Qualität zu sein scheint. In diesem Beitrag Faltboxen werde ich über die Arten von Fahrradkörben sprechen und erklären, Bremsweg wie ein Korb bewertet wird und wie sie gekauft werden. Befestigungssysteme Der Fahrradkorb ist das wichtigste Werkzeug in einem Fahrradbaukasten. Ein Garage guter Fahrradkorb ist all das Geld wert, das Sie dafür cm ausgeben werden. So sieht ein Fahrradkorb aus. Die ersten beiden Fahrverhalten Bilder zeigen den Fahrradkorb. Das dritte Bild zeigt den Fahrradkorb zulässige im korrekten Zustand. Wenn der Fahrradkorb noch immer nicht in Fahrzeugtyp einwandfreiem Zustand ist und einige Risse aufweist, ist er wahrscheinlich verändert nicht für den Bau eines Fahrrades geeignet.\nWann ist eine Anschaffung Aufbewahrung von Fahrradkörbe angemessen??\nViele Leute haben einen alten Fahrradkorb auf einem Design Schrottplatz gesehen und gefragt: "Warum verkauft niemand so einen? Die besitzen kurze Antwort ist: "Niemand hat das."\nFahrradkörbe sind ein lustiges Spielzeug Luftwiderstand für Kinder, oder eine coole Art und Weise, ein neues Dachlast in die Hände zu bekommen. Es ist ein bisschen schwierig, Dachbox sie noch zu finden.\nSie sind für jeden geeignet. Sie sind Fahren eine tolle Dekoration für Ihre Küche oder Garage. Sie können Kurven für alle Outdoor-Aktivitäten, die auf einem Fahrrad durchgeführt werden können, Schienen verwendet werden, und Sie können sie auch in Ihrem Auto Spritverbrauch verwenden, um es wie ein Fahrrad aussehen zu lassen. Sie geringer sind ein wenig knifflig mit einer Fahrradpumpe oder einer anderen Dachboxen Ausrüstung zu verwenden, aber wenn Sie die Anweisungen für diese Dachkoffer Körbe befolgen, sollten Sie keine Probleme haben.\nUm zu lernen, wie Tipps man einen Fahrradkorb herstellt:\nZunächst einmal können Fahrradkörbe für Nut Transport, Freizeit, Sport und andere Aktivitäten genutzt werden und es kontrollieren ist keine Frage der Wahl. Ich kann nicht verstehen, warum Montieren jemand einen Fahrradkorb statt eines Skateboards oder Fahrrades benutzt! Da Schwerpunkt ein Fahrrad als das sicherste Transportmittel gilt, ist es das Aerodynamik bequemste und am einfachsten zu benutzende. Allerdings gibt es viele Kapazität Dinge, die Sie über Fahrradkörbe wissen sollten, bevor Sie sie befestigt kaufen.\nFahrradkörbe sind in verschiedenen Größen erhältlich. Der breiteste und längste Sicherung Fahrradkorb ist der 'Standard'Korb und ist normalerweise der breiteste und Adapter schwerste. Diese Körbe haben einen Metallhandgriff, der mit einem Verschluss befördern oder Gürtel gesichert ist und Sie sollten ein Schloss für Klasse den Griff haben. Manche Leute ziehen es vor, ihren Korb stellen mit einem schweren Metallgriff zu tragen, um ihn vor Diebstahl Reling zu schützen. Ein weiterer Vorteil eines Fahrradkorbes ist seine Einfachheit finden und leichte Handhabung. Sie können den besten Fahrradkorb für Ihr Gepäckbox Fahrrad in jedem Fahrradladen kaufen. Fahrradkörbe können als eine Möglichkeit bestellen verwendet werden, um einen Fahrradrahmen vor Beschädigungen zu schützen. Sie kompatibel können Ihren Fahrradrahmen vor den Elementen schützen, indem Sie einen zulässigen Fahrradkorb auf den Rahmen stellen.\nWir testeten mehrere Körbe und versuchte, einige zu finden, die beispielsweise eine bessere Balance hatten und den Aufprall eines Fahrers abfangen Fahrzeughersteller konnten. Viele Menschen haben die gleichen Fragen, und wir haben Verstauen versucht, darauf eine gute Antwort zu geben: Wir testen die Trägern Fahrradkörbe.\nHier informieren wir über die verschiedenen Kategorien von Fahrradkörben und lässt erläutern dann unsere Tests. Es gibt nicht nur eine Standardkorbgröße. Grundträger Es gibt auch Körbe aus verschiedenen Materialien: Metall, Kunststoff, Gummi, xD Keramik, etc. Wir verwenden zwei verschiedene Tests: einen für Metall Beladung und einen für Kunststoff. Außerdem haben wir die Leistung des dürfen Korbes als Stoßdämpfer und seine Haltbarkeit als Sturzkissen getestet. Auch bieten das Material des Korbes macht einen großen Unterschied. Der untere kaufen Korb ist der schwerste, daher ist er am besten geeignet, unterscheiden wenn er aus Metall besteht. Aber es hat auch einen handelt starken Metallrahmen, der für einen starken Stoßdämpfer sorgt.\nWir Faktoren haben eine Vielzahl von Körben auf Amazon und in anderen erfahren Quellen überprüft. Wir haben verschiedene Arten von Körben und verschiedene Faltbox Körbe, die von guter Qualität waren, ausprobiert und dann selbst Tempo getestet. Die Körbe, die wir verwenden, sind alle unterschiedlich in Bügel Größe, Material und Form und die Qualität kann von Korb maximale zu Korb variieren. Unsere Tester probierten alle einige der Körbe Tipp auf Fahrrädern und Anhängern aus, um zu sehen, wie sie Gerade sich verhalten.\nWenn der Korb gut aussieht, dann war er gut Auto gemacht. Wenn nicht, waren die Körbe, die wir zu testen Möglichkeit versuchten, nicht von der gleichen Qualität. Zum Beispiel war PKW der untere Teil des Fahrradkorbes unseres Testrades lose und nicht Modelle gut abgedichtet. Das war sehr schlimm. Sie würden diese Art Maße von Korb auf einem Rennrad nicht wollen. Wir überprüften einige Gesamtgewicht andere Korbbeurteilungen, um zu sehen, ob dasselbe gefunden werden konnte. Betriebserlaubnis Kein Glück. Dieser Korb hatte ein Problem und konnte Angriffsfläche nicht entfernt werden, um ihn auf Beschädigungen zu testen.\nSmart Dachbox - Der absolute Testsieger unseres Teams\nUnser Team an Produkttestern hat unterschiedliche Hersteller ausführlichst analysiert gängigsten und wir präsentieren unseren Lesern hier alle Testergebnisse. Selbstverständlich ist Modellen jede Smart Dachbox rund um die Uhr bei Amazon auf erreichen Lager und somit gleich bestellbar. Während lokale Läden seit Jahren Lastenträger ausschließlich noch mit zu hohen Preisen und mit vergleichsweise schlechter gilt Qualität Bekanntheit erlangen, hat unser Testerteam die Dachboxen nach Qualität, Gewicht verglichen mit dem Preis, geprüft und zuletzt lediglich die angegeben engste Auswahl herausgesucht.\nUm Ihnen bei der Wahl des perfekten Produkts Rollwiderstand etwas zu helfen, haben unsere Produktanalysten auch das beste Produkt passenden dieser Kategorie ausgewählt, welches ohne Zweifel unter all den gut Smart Dachboxen enorm auffällt - insbesondere im Punkt Preis-Leistung. bestehen Trotz der Tatsache, dass diese Smart Dachbox eventuell eher zugelassen im höheren Preissegment liegt, spiegelt der Preis sich in Leergewicht jeder Hinsicht in den Testkriterien Langlebigkeit und Qualität wider.


Eure schlechtesten Dates - wie liefen sie ab? (Freizeit, Beziehung, Frauen)\nKlar hatte ich auch schon schlechte Dates in meinem Leben.\nEiner hat mal die ganze Zeit von seiner Ex erzählt und wollte mich eher als Ratgeberin dazu befragen, warum sie sich getrennt haben könnte, immerhin hat er doch immer so viel für sie getan. Ich bin dann geflüchtet und hab ihm auch gesagt, dass ich kein Interesse an sowas habe und er sich lieber einen Therapeuten suchen soll. Konnte er gar nichtg verstehen.\nEin anderer hat die ganze Zeit nur von Sex gesprochen, bin ich auch weg und hab den nie wiedergesehen. Als ich zu Hause war, kam noch ne Whatsapp von ihm, dass er jetzt so gern bei mir wäre, ja,nee ist klar. Natürlich nur zum Reden^^\nEin Dritter (Steuerberater) wollte mir erklären,wie ich am betsen Geld sparen kann, furchtbar. Langweiler ohne Ende.\nAh und dann kam mal einer mit seinem Hund zum Date. Der saß die ganze Zeit neben ihm auf der Bank und dann hat er zu seinem Hund gesagt, ob es ihm (dem Hund) nicht auch gefallen würde, wenn ich (mein Name) sein Herrchen jetzt küssen würde. AAAAAH. Horror.\nZum Glück hab ich sowas hinter mir^^\nEr brauchte die Erlaubnis seines Hundes, cool -.-\nder letzte ist ja einfach nur geil XD schade, dass ich keinen Hund habe - aber vielleicht macht es mit einem Papagei noch mehr Spaß XD XD XD\nAlso ich hatte bisher nur ein wirklich schlimmes "Date". Es fing schon damit an, dass es für mich gar kein Date war. Das kann man nicht kurz erzählen, aber lesen lohnt sich, das war echt Horror...\nEin guter Bekannter aus der Schule hatte mich gefragt, ob er, sein bester Kumpel, meine beste Freundin und ich uns mal treffen wollen, da war ich 15. Wir hatten uns davor schon gut verstanden zu viert, aber nie was privat gemacht. Meine beste Freundin ist dann am Tag vorher krank geworden und sein Kumpel hatte spontan (mittlerweile vermutlich ich angeblich) was wichtiges vor. Ich wollte dann nicht unhöflich sein und ihm absagen, da er zu mir meinte er freue sich schon total und ob wir dann einfach alleine gehen (wollten Eis essen und dann ins Kino). Da ich schuld war (konnte vorher nicht), dass das Treffen am letzten Tag war wo der Film lief, fand ich es blöd ihn alleine dahin gehen zu lassen. Ich saß dann mit ihm beim Eis essen und habe mich meiner Meinung nach total normal unterhalten. Ich lächel halt wenn ich Leute nett finde und mit denen rede, aber das war von meiner Seite aus definitiv kein Flirten.\nEr hat dann immer wieder angefangen komische Sachen zu fragen z.B. ob ich Krankheiten habe. Da es total Zusammenhangslos war meinte ich nur, dass ich mich gut fühle und nichts ist. Wusste gar nicht worauf er hinaus sollte, wie sich später am Abend raus stellte Geschlechtskrankheiten (was man natürlich beim ersten Date mitten in der Öffentlichkeit nach maximal einer Stunde, eher früher, fragt). Es folgen viele komische Fragen, aber eben alle so ohne Zusammenhang und ohne klar zu sagen was er genau meinte. Ich hatte aber auch keine Lust näher nachzufragen. Dazwischen war immer vollkommen normales Gespräch und dann ohne Zusammenhang wieder eine komische Frage. Er wollte dann auch Wissen ob wir eigentlich in einem Haus wohnen. Als ich ja meinte kam die Rückfrage ob es ein großes Haus sei und dann ob der Garten auch groß sei. Alles immer beantwortet und dann kam die Aussage: "Gut, denn wir haben ja nur eine kleine Wohnung, so kann man nicht auf Dauer wohnen, wäre schön da weg zu kommen." Da dachte ich das erste mal "okay, was will der Typ? Will der bei mir einziehen?" Da ergaben auch einzelne der Fragen davor langsam etwas Sinn und ich dachte, vielleicht will der was von mir. Zumal das die ersten zusammenhängenden Fragen waren.\nEr wurde dann immer komischer nach der Fragenrunde mit dem Haus und ich war froh als es Zeit wurde zum Kino zu gehen.\nEr versuchte immer wieder unauffällig meine Hand zu nehmen und hatte sie dann (wie bei Twilight :D) so offen auf die Armlehne gelegt. Aber dann Mitten im Film kam der Knaller: Er lehnte sich zu mir rüber (ich rückte ein Stück weg) und flüsterte mir zu (genauer Wortlaut ist mir entfallen): "Also du hast kein Aids oder so? Gut, dass du keine Krankheiten hast, dann muss ich ja gar nicht mehr schnell auf dem Weg Kondome holen, sind eh blöd, sondern wir könnten es gleich unterwegs machen. Wenn es dir zu schnell geht können wir auch bis bei mir zu Hause warten, aber das reicht dann auch an Zeit. Keine Angst, ich ziehe ihn auch vorher raus. Falls du die Pille nimmst, die finde ich *****, ich verbiete dir sie zu nehmen! Wie stehen denn deine Eltern dazu wenn ich erst mal zu euch komme? Immerhin wollen wir ja eh eine Zukunft zusammen haben."\nDa er nicht so leise gesprochen hatte haben uns einige zum Teil belustig zum Teil schockiert angeguckt und ich war einfach nur super sprachlos! Ich habe ihn bestimmt eine Minute angestarrt ehe ich ein "Spinnst du?" rausbekommen habe. Er schon gereizt "Natürlich! Glaubst du ich gehe aus Spaß mit dir Eis essen und ertrage dein Gelaber? Jetzt zick nicht, wenn du scharf bist können wir auch direkt zu Toilette verschwinden. Gib doch zu, du willst mich richtig vernaschen oder liegt es daran, dass ich dich füllen soll? Kann ich auch, aber hey wenn du schwanger wirst ist das dein Problem, ich mag keine fetten, dann such ich mir so lange ne andere." (auch wieder aus der Erinnerung wieder gegeben) Dazu hat er nur ein "mit dir nie! du kranker Typ kannst dir ne andere Dumme suchen" bekommen. Das war das erste und einzige Mal, dass ich einen Kinofilm vor dem Ende verlassen habe!\nIn der Schule hat er dann am nächsten Tag behauptet wir wären zusammen, ich wäre nur gerade zickig, vermutlich weil ich meine Tage habe. Habe ihm dann sehr klar mitgeteilt vor allen, dass ich keine Ahnung habe was er sich da in seinem kranken Hirn einbildet, aber das ich definitiv nicht mit ihm zusammen bin und das auch nie sein werde, erst recht nicht nach dem gestrigen Abend.\nEine (nette) Lehrerin die in der Nähe war wollte dann mit mir persönlich nach der Schule reden und wissen was am Vorabend war, da es wohl schon Probleme mit ihm gegeben habe. Ich habe eine sehr gekürzte Story erzählt, weil mir das echt peinlich und super unangenehm war, gerade das mit dem Sex. Eigentlich war es mehr, dass wir unterwegs waren und er mehr wollte als ich. Sie meinte dann sie reden mit ihm, dass er sich von mit fernhalten soll.\nEin paar Wochen später war er plötzlich nicht mehr da, keiner weiß was aus ihm geworden ist, bis heute! Sogar sein damaliger bester Freund wusste nichts, ich habe aus Versehen mitgehört wie er unseren Klassenlehrer gefragt hat wo er hin ist und das war mehrere Monate nachdem er weg war. Bei einem anderen Date habe ich mich vor Nervosität super blöd angestellt, aber es ist trotzdem was geworden und hält nun schon seit 4 Jahren. Mittlerweile lachen wir zusammen über meine Reaktionen, das war zum Teil einfach nur peinlich und er tat mir total Leid. Ich habe einfach immer total blöd geantwortet, weil ich so einen Knoten im Kopf hatte und in dem Moment wo ich es gesagt hatte dachte ich immer nur "das hast du nicht ernsthaft gerade gesagt, oder?"... ;) Antwort bewerten\nder merkwürdige Freund konnte vielleicht nicht lügen oder es beschönigen. Krass, dass er sich so sicher war, dass das heute was wird XD\nhaha oh man du tust mir echt leid ich kann mir kaum was schlimmeres vorstellen!!!\nDas ist die lustigste Geschichte die ich seit langem gehört habe, Dankeschön. 0\n01. Person ist gar nicht zur Verabredung gekommen. Habe 45. Minuten gewartet und bin nach Hause gegangen :-)\n02. Person hat sich mit mir im Café gesetzt und innerhalb von 60. Minuten fünf Weizen getrunken :-)))\n03. Person wollte beim ersten persönlichen Date von mir und nach den ersten zwei Minuten gleich finanzielle Auskünfte haben, wie viel ich verdiene, wie viel ich gespart habe, ob ich was angelegt habe, ob meine Eltern vermögend sind usw. Antwort bewerten\nich hätte Person 02 genommen XD\nIst schon länger her, aber mich hatte jmd zum Eislaufen eingeladen und ich kannte ihn noch nicht wirklich und mir war schon klar, dass er was von mir wollte. Er hat sich aber einfach nichts getraut, klar wir waren noch was jünger, aber trotzdem. Ich hab ihm so viele Gelegenheiten gegeben zumindest meine Hand zu nehmen, aber nicht mal das und geredet hatten wir auch nicht, weil er zu schüchtern war. Danach hab ich ihn nie wieder gesehn :D\nOh und das fällt mir grade erst ein. Ich hatte meine beste Freundin mitgenommen, weil ich hauptsächlich einen Freund für sie gesucht hatte und er meinte er bringt für sie einen Kumpel mit .... dann kam er aber alleine... und das hat alles noch viel merkwürdiger gemacht..\nglaub mir ich bin ein mal 'ausversehen' in ihn rein gefahren und er is ausgewichen bevor wir hätten zusammenstoßen können .... ich meinte auch nicht nur ein mal dass meine hände kalt sind :D aba im Endeffekt ganz gut dass es mit dem typ nix geworden is^^\nja is er -.- aba ich konnte mich selbst wieder ins gleichgewicht bringen bevor ich hingefallen bin das wär sonst noch mieser gewesen ...\nIch hatte mal eins, unglaublich.\nDer Typ sah gar nicht schlecht aus und fing aber, kaum dass die Getränke serviert waren, an mir von seiner ersten gescheiterten Ehe zu erzählen.\nSeine Ex habe kurz nach der Hochzeit einfach ihren Job gekündigt und dann erwartet, dass er alles allein verdient, zum Ausgleich hat sie auch keine Hausarbeiten verrichtet.\nNach einer halben Stunde habe ich ihm mein Beileid bekundet, ihm geraten, so etwas nicht gerade beim ersten Date zu erzählen und mich verabschiedet - worauf er mich fragte, ob ich nicht noch die Rechnung begleichen wolle (das Geld für mein Getränk hatte ich bereits auf den Tisch gelegt).\naber du hast dich getraut zu gehen. das ist ja schon sehr gut.\nAls ich glaube ich 14 oder 15 war hatte ich mein erstes Date, wir haben über normale Jugendlichen Themen geredet. Irgendwann hat sie dann das Thema Urlaub angesprochen, da habe ich gesagt das ich bis her nur Urlaub in Deutschland gemacht habe.\nDa meinte sie "Ostsee? Oder wo kann man in Deutschland noch Urlaub machen?" also habe ich ihr gesagt das ich mit meiner Familie im Elsass war. Sie hat dann angefangen irgendwas zu erzählen dass das Elsass zum Frankreich gehören würde, da habe ich ihr klipp und klar gesagt das der Versailler Vertrag eine Schande ist und ich ihn niemals anerkennen werde. Sie ist darauf gar nicht klar gekommen, also hat sie das Thema zu ihrem "Russland Urlaub" geändert. Da habe ich natürlich interessiert gefragt wo in Russland sie denn war, da kam als Antwort ganz dreist: "Kaliningrad". Da habe ich das Lokal natürlich sofort verlassen und haben den Kontakt mit ihr abgebrochen. Antwort bewerten\nein absolutes doofes date und das das 2 mal\nWaren es Dates in seinen Augen?\nDate - Mittagessen


Wohnung mieten in Irschenberg Sperrlasberg\nStartseite > Bayern > Miesbach > Wohnung mieten Irschenberg > Wohnung mieten Sperrlasberg\nWohnung mieten in Irschenberg Sperrlasberg\nSperrlasberg ist der Postleitzahl 83737 zugeordnet.\ninsgesamt 0 aktuelle Wohnungen zur Miete in Sperrlasberg\nAlternative Angebote im Umkreis von Sperrlasberg:\nNeben der Auswahl Wohnung mieten Sperrlasberg gibt es eine riesige Auswahl an Immobilien mit provisionsfreien Wohnungen von privat, Häuser und Grundstücke für jedes Budget. Einfacher Einstieg in die Regionen über die Immobiliensuche Bayern und Kreis Miesbach. Hier finden Sie auch günstige Angebote vieler Immobilienportale mit Häusern zum Mieten, Eigentumswohnungen, Häuser zum Kauf und Wohnungen zur Miete in Irschenberg.\nMietwohnungen in Sperrlasberg — Wohnungen zur Miete von privat, provisionsfrei & vom Makler\nHier finden Sie Wohnungen zum Mieten vieler Immobilienportale und durch die einfache & schnelle Wohnungssuche mit intuitiven Filtermöglichkeiten ist das Ziel Traumwohnung zum greifen nah. Mietwohnungen merken & weiterempfehlen oder lassen sich über die neuesten Wohnungen zur Miete in Sperrlasberg per E-Mail informieren. Mit nur einem Klick provisionsfreie Wohnungen zur Miete darstellen und Sie können Ihre Wohnung von privat mieten oder finden Ihre Mietwohnung bei einem Immobilienmakler in Sperrlasberg.\nHier können Sie Ihre Suche in Sperrlasberg bereits eingrenzen:\nWohnungssuche in der Umgebung von Sperrlasberg\nImmobilienmakler & Hausverwaltungen in Sperrlasberg


Planungsforum für das Trading Card Game - News & Projekte - ...::: [ Anime-Miako ] :::...\nPlanungsforum für das Trading Card Game\nIn diesem Abschnitt des Forums könnt ihr uns in der Planung des TCG helfen und mitwirken.\nHier erfahrt ihr alles über unsere Fortschritte und neuen Ideen. Doch auch ihr könnt Feedback, Anregungen und Ideen posten.\nFür jeden neuen Vorschlag sollte ein eigener Thread erstellt werden, damit wir den Überblick behalten.\nDa die Karten auf Dingen, Charakteren, Vorgängen usw. aus der Anime- und Mangawelt beruhen müssen, ist auch die Angabe des Animes/Mangas Pflicht. Zusätzlich besteht die Möglichkeite ein Beispielbild dem Thread beizufügen. Bei allen Angaben handelt es sich nur um Vorschläge. Diese können danach im Thread diskurtiert werden. Sollte es eine gewisse Zeit lang keine weiteren Antworten geben und das Team mit der Karte (Balancing und Idee) zufrieden sein, wird sie umgesetzt. (Natürlich können auch im Nachhinein noch Karteneigenschaften verändert werden.)\n-Geist (0 Angriff, 0 oder negatives Leben + "Diese Karte wird trotz 0 Lebenspunkten nicht zerstört und erhält keinen Schaden durch Kämpfe oder durch Effekt, die eine gewisse Punktzahl an Schaden anrichten. Angriffe dieser Karte fügen weder einem Spieler noch einem Charakter Schaden zu, auch wenn die Angriffspunkte dieser Karte nicht 0 sein sollten.")


neobooks Verlagspartner: feelings\nUnser Verlagspartner: feelings *emotional eBooks\nIt’s all about love: feelings *emotional eBooks ist ein digitaler Verlag (ehem. zugehörig zur Verlagsgruppe Droemer Knaur) mit klarem programmatischen Fokus auf Romance-Genres. Romantic Fantasy, New Adult, Chik-Lit, Große Gefühle, Erotik und Leidenschaft von heiter-romantisch bis erotisch, historisch bis zeitgenössisch, sinnlich und übersinnlich finden hier ihren idealen Platz in der Welt der eBooks und als Taschenbuch. Für alle Bücher gibt es einen großen Marketingauftritt in der Community sowie viele Möglichkeiten für Autorenmarketing. Jede Woche bekommen die Leserinnen einen neuen feelings-Deal präsentiert.\nDu schreibt mitreißende Liebesgeschichten?\nIn deinen Geschichten knistert es?\nDu möchtest bei einem aufregenden Digital-Verlag veröffentlichen?\nDie Lektoren von feelings sind ständig aktiv auf der Suche nach gefühlvollen Autorinnen und Autoren. Hierfür sichten sie einerseits unsere Bestsellerlisten und andererseits die neuen Bücher auf neobooks. Positive Rezensionen können die Aufmerksamkeit der Lektoren wecken, weshalb es sich lohnt, positive Leserstimmen zu sammeln. Neugierig? Einfach mal stöbern!\nIn unseren Erfolgsgeschichten findest du eine Übersicht aller Bücher, die über neobooks einen Verlagsvertrag bei feelings erhalten haben. Dabei sind lustig-romantische Titel wie "Nie wieder Blondinen" von Michaela Grünig, aber auch fantastische Liebesgeschichten wie "Aurora Sea" von Nadine Stenglein und märchenhafte Lovestories wie "Märchenzauber" von Mila Brenner. Ebenso vertreten sind bei feelings leidenschaftliche Romane wie beipsielweise "Dämonenherz" von Cornelia Zogg oder "Waves of Love" von Ava Innings\nDu willst die Chance nutzen und dein Buch bei feelings veröffentlichen? Noch weitere Geschichten liegen in deiner Schublade und du suchst den passenden Verlag dafür? Dann registriere dich jetzt kostenlos bei neobooks, lade dein ebook hoch und werde entdeckt! Verrate den Lektoren mehr über dein Werk und knüpfe in unserer Community spannende Kontakte zu bereits erfolgreichen Autoren.


Napoleon 3-teiliges Grillbesteck-Set aus Edelstahl | Holzmarkt Riegelsberger\nDas elegante und einfach zu bedienende 3-teilige Edelstahl-Grillbesteckset aus der PRO®-Serie... mehr\nDas elegante und einfach zu bedienende 3-teilige Edelstahl-Grillbesteckset aus der PRO®-Serie von Napoleon hat alles, was Sie brauchen, um Ihren nächsten Grillabend zu meistern. Die geschwungenen Enden liegen leicht und angenehm in der Hand und haben das Grillgut fest im Griff. Das 3-teilige Edelstahl-Grillbesteckset lässt sich an den großen Schlaufen bequem an den Besteckhaken Ihres Grills aufhängen. Der extralange Grillwender besteht aus einer großen Wendefläche mit Blattspitze sowie einem gezahnten Rand, sodass sich das Grillgut mühelos schieben und wenden lässt. Die robuste Zange ist durch ihren komfortablen Öffnungs- und Schließmechanismus jederzeit einsatzbereit. Der Marinadepinsel besitzt pflegeleichte Silikonborsten und beträufelt das Grillgut wie von selbst. Zudem ist er Spülmaschinen-beständig und lässt sich somit kinderleicht reinigen.\nVerpackung: 23,7 x 8 x 48,2 cm, 1 kg\nKundenbewertungen für "Napoleon 3-teiliges Grillbesteck-Set aus Edelstahl"


Zur Förderung der europäischen Industrie wird in Monaco seit 1994 jährlich der "Grand Prix Européen de l'Innovation et des Technologies Nouvelles de Monaco" vergeben. Die letztjährige Ausschreibung stand unter dem Motto "Robotik". Gewinner des "Grand Prix du Jury" war Fraunhofer IPA-Abteilungsleiter Martin Hägele mit Erfindungen zum Tankroboter.\nSeit 1991 denkt man in Monaco über einen europaweiten Erfinder-Wettbewerb zur Förderung der europäischen Industrie nach. Drei Jahre später war es dann soweit: 1994 fand im Fürstentum die erste Verleihung des "Grand Prix Européen de l'Innovation et des Technologies Nouvelles de Monaco" statt. Der "Grand Prix du Jury" der letzten Preisverleihung im Dezember 1998 ging an Martin Hägele, Abteilungsleiter am Fraunhofer IPA. Ausgezeichnet wurden Hägeles Erfindungen, die die Entwicklung eines Tankroboters ermöglichten: des weltweit ersten voll funktionsfähigen Roboters zum automatischen und emissionsfreien Betanken von unterschiedlichen Fahrzeugen.\nEin Fahrer, der den Service der Robotertankstelle in Anspruch nimmt, muß zum Tanken weder aussteigen noch kommt er mit dem Kraftstoff in Berührung. Er meldet sich lediglich beim Bedienterminal an, teilt mit, wieviel er tanken will, und bezahlt dort schließlich. Den Rest erledigt das Robotersystem. Über einen an der Fahrzeugunterseite angebrachten Datenträger erhält es bereits beim Anfahren des Tankplatzes alle erforderlichen Daten über Fahrzeugtyp, Lage des Tankdeckels und die benötigte Kraftstoffsorte. Gleichzeitig bestimmen zwei Laserscanner die genaue Fahrzeugposition. Sobald der Tankwunsch eingegeben ist, öffnet der Roboter die Tankklappe, dockt an und betankt das Fahrzeug. Zwei bis drei Minuten nach seiner Ankunft kann der Fahrer seinen Weg bereits wieder fortsetzen.\nDer erste Prototyp dieses Tankroboters wurde Ende 1995 der Öffentlichkeit vorgestellt. Er ist das Ergebnis eines gemeinsamen Forschungsprojekts von Aral, BMW, Mercedes Benz, Reis Robotics, Tankanlagen Salzkotten, Albert Hiby und Lengyel Industrie Design. Ziel des Forschungsprojektes "Robottanken" war es, Erfahrungen mit neuen Tank-Technologien zu sammeln - die etwa die Betankung mit flüssigem Wasserstoff erlauben. Wasserstoff gilt als besonders zukunftsträchtige umweltfreundliche Treibstoffalternative, verlangt jedoch ein besonderes Handling. BMW und Aral setzen das Projekt "Robottanken" u. a. mit der automatischen Betankung von wasserstoffbetriebenen Flughafenfahrzeugen auf dem Münchner Flughafen fort. Die dortige Anlage geht im Frühjahr 1999 in Betrieb. Zum Einsatz kommt eine Weiterentwicklung des Fraunhofer IPA-Prototyps von Reis Robotics.\nDer Erfinder-Wettbewerb in Monaco findet jedes Jahr mit einem anderen Schwerpunkt statt. "Umweltschutz" war das Motto der ersten Veranstaltung 1994. Letztes Jahr lautete das Thema "Robotik". Teilnehmen können selbständige Erfinder sowie Wissenschaftler von Unternehmen, Universitäten und anderen Forschungseinrichtungen mit ihren nach 1990 patentierten Erfindungen. Insgesamt drei Preise werden jährlich vergeben: Der "Grand Prix Européen de l'Innovation et des Technologies Nouvelles" zeichnet eine Erfindung aus, die auf ihrem Gebiet zu einem signifikanten Fortschritt geführt hat. Der "Prix Européen de l'Innovation et des Technologies Nouvelles" wird für die Auswirkung einer Erfindung auf die Verbraucher vergeben und der "Grand Prix du Jury" für eine besonders kreative Forschungsarbeit.\nFünf Wettbewerbsbeiträge kamen 1998 in Monaco in die Endausscheidung. Neben dem Tankroboter wurden noch zwei weitere patentierte Forschungsarbeiten ausgezeichnet. Der "Grand Prix Europeen" ging an Dr. Jean-Marc Breguet von der Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne für seine Arbeit an Mikroaktuatoren, die auf dem "Stick & Slip"-Prinzip basieren. Lego, Dänemark, erhielt für sein "Mindstorm Robotics System" den "Prix Europeen". Es ermöglicht spielerisch, eine Vielzahl unterschiedlichster Roboter zu Hause zu bauen und zu programmieren.\nPressestelle: Michaela Neuner und Hubert Grosser\nuniprotokolle > Nachrichten > Europäischer Innovationspreis für Fraunhofer IPA-Tankroboter\n<a href="http://www.uni-protokolle.de/nachrichten/id/47614/">Europäischer Innovationspreis für Fraunhofer IPA-Tankroboter </a>


Bimmelbahn - Le petit train - Marseille - Marseille - Auf eigene Faust - Kreuzfahrt Forum für Ausflüge\nWir sind vom Hafen mit dem Shuttle der vom Schiff angeboten wurde bis zur Galerie Lafayette gefahren - € 15,99 p.P.\nDanach sind wir mit dem kleinen Zug nach Notre Dame de la Garda gefahren, dieser startet ab 10 Uhr und kostet pro Person ich glaube € 8,--. Dieser bleibt zwar nur oben bei der Kirche stehen aber man hat auch über Kopfhörer eine Erklärung. Retour fährt der Zug alle 1/4 Std.. Auf jeden Fall ein Erlebnis.\nAuch kann man im alten Hafen dort wo die HopOn Busse stehen mit einem Shuttleboot auf die andere Hafenseite fahren, dauert 2 Minuten und kostet € 0,50.\nDer petit Train scheint mir eine gute Möglichkeit zu sein, zur Kathedrale Notre Dame de la Garde hoch zu kommen.\nKann man die Tickets online vorab kaufen oder macht man das direkt vor Ort, wenn man einsteigt? Ist man eine feste Zeit gebunden, wenn man online Tickets kauft, (falls dies möglich sein sollte)?\nVielen Dank vorab für eure Erfahrungen...\nIn diesem Video ist schön zu sehen, wie es mit der Bimmelbahn funktioniert und was man alles sieht.\nWir planen eine Fahrt mit der kleinen Bahn zur Kathedrale. Könnt ihr uns sagen, wie man mit 2 Kindern von der Aida zur Haltestelle des Zuges im alten Hafen kommt? Danke!\nIhr könnt einfach zu Fuß laufen! Habe ich diesen Sommer so gemacht.\nWürde sagen Fußmarsch ca. 15-20 Minuten durch die Stadt.\nVielen Dank! 15-20 Minuten von der AIDA zur Abfahrt "petit train"? Sieht auf der Karte viel weiter aus... Habt ihr noch etwas anderers in Marseille gemacht? Danke & Lg\n15-20 Minuten, ab da wo einen der kostenlose Shuttlebus aussteigen lässt\nAußer der Bimmelbahn nich mehr viel. Nur etwas durch die Stadt geschlendert. Mit der Bimmelbahn sieht man schon recht viel von Marseille.\nVielen Dank. Das hilft uns weiter.\nDer kostenlose Shuttle fährt aber nicht jeden Tag\nDer aktuelle Plan von 2019 ist hier zu finden: Hafen in die Stadt Marseille\nDie Bimmelbahn ist im Übrigen hier zu finden. Einfach mit dem Handy navigieren vom Hafen aus\nWir sind im März mit der Costa Smeralda in Marseille.\nWeiß jemand wie die Bahn bezahlt wird? Bar oder Karte?\nFährt sie schon im März?\nAlso in Bar geht sicher, das habe ich gemacht. Ob mit Karte kann ich leider nicht mehr sagen.\nDie Bahn fährt auch im März. Auf der offiziellen Webseite steht "The Little Touristic Train runs all year round"\nCosta Smeralda (03/2020), Costa Mediterranea (10/2020)\nWaren letztes Jahr Ende März in Marseille und sie ist gefahren. Wie Du bezahlen kannst, kann ich Dir nicht sagen, da wir mit dem Hopp On Hopp Off Bus gefahren sind. Sind jetzt im März übrigens auch auf der Smeralda.\n30 Antworten, 48.863 Zugriffe, Vor 3 Jahren\n13 Antworten, 13.286 Zugriffe, Vor 2 Jahren\n0 Antworten, 9.170 Zugriffe, Vor 2 Jahren\n5 Antworten, 19.916 Zugriffe, Vor 3 Jahren\n2 Antworten, 16.298 Zugriffe, Vor 4 Jahren


12. November 2021 | Bahnwissen | Einblick\nDas SOB-Team der statischen Prüfung sieht den neuen Traverso zum ersten Mal in Erlen (TG). Es ist einer von insgesamt sieben Traverso aus der dritten Serie. Dazu kommen noch weitere fünf Fahrzeuge des Typs Flirt 3.\nDie statische Prüfung\nIm Zug findet ein Briefing zwischen dem Stadler- und dem SOB-Team statt. Gleich zu Beginn legt Stadler offen, welche Mängel noch bestehen. Danach entscheidet Hanspeter Schenk, Leiter der Übernahmeprüfungen der SOB, ob das Stadler-Team die Mängel beheben muss. Wenn die Beseitigung eines Mangels, den der Fahrgast nicht bemerken würde, viel Abfall bedeutet und der Aufwand und der Ertrag in keinem Verhältnis stehen, ist er nachsichtig. Das kann beispielsweise ein Kratzer auf dem Boden sein. Bei der Behebung würde viel intaktes Material in den Müll wandern. Der ökologische Gedanke und die Verhältnismässigkeit spielen dabei eine grosse Rolle. Das widerspiegelt die Philosophie der SOB und so funktioniert die gute Zusammenarbeit: durch Transparenz und Fairness.\nAm ersten Tag der statischen Prüfung begutachtet das Viererteam der SOB hauptsächlich die Fertigung und die Ausführungsqualität.\nAndreas Gerber kümmert sich um die Elektronik und braucht dazu viel Fingerspitzengefühl, um allfällige lose Kabel aufzuspüren. So ein kleines Kabel kann den ganzen Zug lahmlegen.\nAuf dem Dach des Traverso in Erlen: Jakob Bühler prüft die Befestigung der Erdlitzen und die Kabelführungen, öffnet alle Deckel (etwa diejenigen der Klimaanlagen oder der Brandschutzanlage) und prüft, ob sie sich gut schliessen lassen.\nDas SOB-Team arbeitet mit umfangreichen Checklisten, die rund 2000 Kontrollpunkte für die beiden statischen Prüfungstage umfassen. Es geht aber nicht nur um das Abarbeiten von Checklisten: Offene Augen und Ohren sowie viel Erfahrung sind unersetzlich. Das SOB-Team kennt die «Schwachstellen» und arbeitet aus der Erinnerung der letzten Übernahmen heraus. Ziel der statischen Abnahmen im Werk ist, die sicherheitsorientierten Funktionen zu überprüfen und das Fahrzeug für die dynamische Übernahmeprüfung freizugeben. Nach der statischen Werkabnahme hat das Stadler-Team einen Tag Zeit, allfällige Mängel zu beseitigen.\nFührt man sich vor Augen, aus wie vielen Kabeln und Einzelstücken dieses Rollmaterial besteht und wie viele Personen daran arbeiten, relativiert das einen einzelnen Mangel. Im kommerziellen Betrieb ist die Bedeutung eines Mangels eine andere. Hier führt die kleinste Störung unter Umständen zu grösseren Problemen mit Folgen: Der Betrieb muss bei einem Ausfall die Fahrzeugeinsätze neu planen oder Passagierinnen und Passagiere können nicht weiterfahren.\nRaus aus dem Werk\nAn den zwei Tagen der dynamischen Prüfung sammelt der Traverso erste Kilometer. An Bord sind der Leiter der Übernahmeprüfungen, ein Probefahrleiter, SOB-Testlokführer, Fahrzeugverantwortliche aus der Inbetriebsetzung sowie Projektleiter oder Co-Projektleiter der Firma Stadler. Die Teams prüfen die Funktionen für den kommerziellen Betrieb.\nAm ersten Tag der dynamischen Prüfung verkehrt der Traverso als Einzeltraktion zwischen Sulgen und Romanshorn. Am zweiten Tag werden zwei Züge «getauft». Das heisst, sie werden gekoppelt und verkehren mit einem Flirt 3 als 225 Meter lange Doppeltraktion von Herisau nach Einsiedeln und zurück. Aufgrund der Kopplung ist ein zusätzlicher Testlokführer oder eine zusätzliche Testlokführerin an Bord. Eine interessante Strecke: Zwischen Herisau und Einsiedeln liegen der Wasserfluh- sowie der Rickentunnel und eine Steigung bzw. ein Gefälle von 50 Promille. Zudem ist die Fahrbahn von Biberbrugg nach Einsiedeln kurvenreich und das führt zu unterschiedlichen Geräuschen im Zug.\nScheppert es, stimmt etwas nicht. Ab Uznach bis Einsiedeln fährt der Flirt vorne. Das Team testet mit dieser Traktionsvariante, ob der Informationsaustausch zwischenden beiden Fahrzeugen funktioniert. Dazu gehören zum Beispiel Fahrgastdurchsagen über die Lautsprecher, ein Notruf an die Bahnpolizei oder das Testen der Zugkraft und der Bremswege mit unterschiedlichen Bremssystemen sowie diverser Funktionen des Zugbeeinflussungssystems.\nMichael Dietrich prüft die Verbindung vom Fahrgastraum in den Führerstand und macht einen Testanruf an die Transportpolizei.\nDas Team prüft das Fahrzeug auf Herz und Nieren. Alles ist möglich, und das macht Spass. Die Fachleute erproben und simulieren Gegebenheiten, die im Normalbetrieb nur selten vorkommen. Sie lösen die Brandmeldeanlage sowie die Notbremsen aus und verkehren im Steuerwagenbetrieb, das heisst, der hintere Zug schiebt den Traverso. Das Team geht rund 450 Kontrollpunkte durch. Es läuft pausenlos\netwas, auch wenn der Zug stillsteht. Im Fahrplan der Übernahmefahrt sind Wartezeiten eingeplant, um auf der Strecke statische Prüfungen durchzuführen. Die Testlokführer sind im ständigen Austausch mit dem Probefahrleiter. Dieser überprüft im Führerstand die im Zug ausgelösten Signale. Ein eingespieltes Team, und das mit vollem Körpereinsatz: Michael Dietrich stellt sich zwischen die Schiebetüre und prüft, wie viele Male und wie stark die Schiebetüre zugeht. Eingeklemmt zwischen den Schiebetüren sagt Michael: «Ich habe Vertrauen in das Fahrzeug», und lacht.\nMartin Mock, Probefahrleiter: Er hat das Heft in der Hand (oder in diesem Fall die Checklisten) und gibt dem Testlokführer die Anweisungen.\n«Lobe den Tag nie vor dem Abend»\nWas macht das Stadler-Team während der Fahrt? Serhat Sahin, der Fahrzeugverantwortliche dieser Fahrzeugübernahme, hat das Fahrzeug über sechs Wochen begleitet. In diesen Tagen hält er den Kopf für alles hin, was nicht funktioniert. In Windeseile muss er reagieren und delegieren. Er bietet die Fachleute für die verschiedenen Systeme wie Pneumatik, Mechanik, Hydraulik oder Elektrik auf. Das heisst aber auch, selbst Handanlegen und in Stresssituationen einen kühlen Kopf bewahren. Im Nu muss er eine Lösung finden. «Lobe den Tag nie vor dem Abend», sagt Sahin. Ein Sprichwort, das während dieser Tage nicht nur von ihm zu hören ist.\nSerhat Sahin, Fahrzeugverantwortlicher, und Jonas Schmid, Inbetriebsetzer von Stadler, beheben eine Fehlfunktion des Schiebetritts.\nUnd wie der erste Tag der statischen Werkabnahme begonnen hat, so endet der letzte Tag der dynamischen Übernahmeprüfung: Kontrollgang in der Grube unter dem Zug im Service-Zentrum Herisau und Kontrollgang auf dem Dach des Zugs. Etwas fehlt noch: die Unterschrift. Hanspeter Schenk und Christian von der Weth, Co-Projektleiter von Stadler, unterzeichnen die Übernahme. 30 Mängel wären für eine\nFahrzeugübernahme «erlaubt». Die dritte Serie, bestehend aus sieben Traverso und fünf Flirt 3, profitiert von den Erfahrungen, die bei der ersten und zweiten Serie gemacht wurden: Die Anzahl der Mängel ist deutlich tiefer. Nicht nur das Team von der Abnahme, auch die Fachkräfte aus dem Betrieb und dem Flottenmanagement mussten einige Herausforderungen meistern und für die Flottenstabilität sorgen. Das neue Rollmaterial glänzt. Im Hintergrund war und ist viel Einsatz von allen Parteien nötig, damit die Züge reibungslos auf den SOB-Linien verkehren.\nText und Fotos: Ramona Schwarzmann\nDieser Beitrag stammt aus der demnächst erscheinenden Herbstausgabe unseres Magazins "Schriftzug". Lust auf weitere Artikel? Abonnieren Sie den Schriftzug kostenlos und erhalten Sie die neuste Ausgabe direkt per Post zugeschickt.\nVor der definitiven Abnahme der Fahrzeuge erfolgt zuerst eine Übernahme. Das Ganze geschieht in einem mehrstufigen Prozess.\nDer Übernahme geht eine etwa sechswöchige Inbetriebsetzungs- und Prüfphase durch den Hersteller Stadler voraus. Anschliessend prüfen Fachleute der SOB das Fahrzeug. Zuerst zwei Tage statisch im Herstellerwerk und danach zwei Tage dynamisch während Testfahrten auf der Strecke. Nach der Übernahme durchlaufen die Fahrzeuge eine Bewährungsphase. Dabei verkehren sie im kommerziellen Betrieb und die Südostbahn überwacht das neue Rollmaterial genau. Erst wenn die Fahrzeuge nach 30 Tagen die festgelegten Zuverlässigkeitskriterien erfüllt haben, nimmt sie die SOB definitiv ab.