Märchenart ist Kinderart | Großheppacher Schwesternschaft\n20.07.2017Evang. Fachschule für Sozialpädagogik\nMärchenart ist Kinderart\nWertvolle Anregungen für die Praxis bei der Erzählwerkstatt „Kinder mit Märchen spielerisch fördern\nTheoretisch hatten sich die Schülerinnen und Schüler der Klasse PiA 2 in diesem Schuljahr sowohl im Rahmen des Schüleraktionstags als auch während einer Unterrichtseinheit im Fach Deutsch mit dem Thema „Märchen“ bereits näher auseinandergesetzt. Nun sollte das geweckte Interesse der angehenden pädagogischen Fachkräfte im Hinblick auf die Praxis und die Umsetzbarkeit in den jeweiligen Einrichtungen intensiviert und gefördert werden. Als Referentin und Leiterin einer halbtägigen Fortbildung konnte erneut die Märchenerzählerin und Germanistin Frau Hofmann gewonnen werden, der in ihrer Funktion als Dozentin an unserer Schule im Rahmen der Nachqualifizierungsmaßnahme nach § 7 bereits ein hervorragender Ruf vorauseilt. Am 11. Juli war es soweit: Frau Hofmann entführte uns in die wundervolle Welt der Märchen. Als Einstieg diente das Märchen „Die Bienenkönigin“ der Gebrüder Grimm, das erzählt, erfahren und im Hinblick auf die darin enthaltenen Denkanstöße betrachtet wurde. Es gelang der Referentin auf Anhieb, alle Schülerinnen und Schüler durch vielfältige praktische Übungen, z.B. sogenannte Call-Response-Spiele, zu begeistern.\nZahlreiche Methoden, um Märchen und Geschichten lebendig und sinnlich erfahrbar werden zu lassen, wie z.B.: KIM-Spiele, das Kamishibai-Theater, Märchen-Säckchen und Schachtel-Märchen, wurden von Frau Hofmann vorgestellt und von den Schülerinnen und Schülern aktiv in die Praxis umgesetzt.Rituale und Rahmenbedingungen, die für gutes Erzählen unabdingbar sind, wurden von ihr anschaulich demonstriert. Dies war eine so überzeugende Erfahrung, dass zahlreiche Schülerinnen und Schüler es bedauerten, sie nicht gleich am nächsten Tag persönlich umsetzen und weitergeben zu können. Ein Theorieteil, u.a. zu Märchenkunde, Märchenpädagogik und Lerntheorie, frischte zudem die Kenntnisse aus dem Deutschunterricht und anderen Handlungsfeldern wieder auf und vertiefte diese noch. Leider kam das persönliche Erproben im Märchenerzählen für die Schülerinnen und Schüler aufgrund der davongeeilten Zeit etwas zu kurz, so dass erste Stimmen bereits für eine Verlängerung bei erneuter Durchführung plädierten!\n„Ich habe viele Ideen und Anregungen für das eigene Erzählen bekommen.“ „Am meisten haben mich die vielen unterschiedlichen Gegenstände und Methoden gefesselt.“ „Ich freue mich jetzt schon auf die Umsetzung in der Praxis!“, so äußerten sich die Schülerinnen und Schüler durchweg positiv am Ende der Veranstaltung.\nEin herzliches Dankeschön nochmals an Frau Hofmann, die sich zusammen mit Frau Schlenker darin einig war, dass dies sicherlich nicht die letzte gemeinsame Veranstaltung in Sachen „Märchen und Literacy“ an der Sozialpädagogischen Fachschule in Beutelsbach gewesen ist.


Referenzen | Sascha Horbach\nMein Betrieb ist ein Meisterbetrieb.\nHier finden Sie Informationen meiner Kunden über meine Arbeit.\nIch freue mich darauf, wenn Sie mir und anderen mitteilen wie überzeugt Sie von meiner Arbeit sind.\nSascha Horbach hat bei mir eine äußere Kaminsanierung durchgeführt! Ich war, und bin hoch zufrieden mit der vorangegangenen Beratung und der Durchführung der Arbeiten! Werde mich bei den evtl. nächsten anstehenden Arbeiten gerne wieder an Herrn Horbach wenden! UNBEDINGT EMPFEHLENSWERT!!!\nWir haben von Sascha Horbach einen Hausumbau im Dachgeschoss unseres Mietshauses machen lassen. Wir sind mit der Arbeit mehr als zufrieden und können Sascha Horbach nur weiterempfehlen.\nwir möchten Dir hiermit nochmal für die super tolle Arbeit danken.\nLG Fam. Grube\nSie möchten auch eine Referenz abgeben?\nVielen Dank für die super Arbeit beim Errichten des Daches auf unserem Neubau. Wir sind rundherum zufrieden und werden uns sicher bei den nächsten anstehenden Arbeiten wieder melden.\nPhilipp Halfer & Irina Zimmermann\nSascha Horbach hat mir diese Woche einen Holzstand als Erweiterung meines Carports errichtet. Ich war mit der anfänglichen Beratung sowie mit der Errichtung des Bauwerkes sehr zufrieden. Sascha versteht sein Handwerk als Zimmerer sehr gut. Auch das Preis/Leistungsverhältnis stimmt!\nDie anschließenden Dachdeckerarbeiten führe ich selbst durch. Aber auch hier stand mir Sascha im Vorfeld mit gutem Rat zur Seite.\nAlso alles in allem war ich sehr zufrieden. Ich kann ihn auf jeden Fall weiterempfehlen.\nWer möchte, kann sich das Bauvorhaben gern mal bei mir ansehen (Vor Hellert 21, 55774 Baumholder).\nSascha Horbach hat schon mehrere Arbeiten bei uns am Haus erledigt. Mit seinen Leistungen waren wir sehr zufrieden. Das Preis/Leistungverhältnis hat gestimmt. Wir werden und können ihn auf jeden Fall weiterempfehlen.\nC. u. S. Kusel\nChristian Drumm aus Kusel\nSascha Horbach ersetzte unsere Dachrinne und reinigte das Dach.\nDie Arbeiten an dem Walmdach waren in zwei Tagen komplett erledigt.\nMit den Leistungen von Sascha Horbach waren wir vom Angebot über Ausführung und Abrechnung sehr zufrieden.\nUdo und Bernhild Bollmann\nSehr gute Planung und Ausführung korrekte Abwicklung


Bund der Deutschen Landjugend: Newsletter Jugendpolitik 02/2014\nEin neuer Reader vom Informations- und Dokumentationszentrum (IDA e.V.) ist erschienen, die Arbeitsgemeinschaft der Kinder- und Jugendhilfe hat ein neues Papier zu Europa veröffentlicht und im neuen Schekker-Magazin geht es um "Generationen".\nVideos + Broschüren zur Europawahl 2014\nFür uns heißt es wählen gehen am +++ 25.5.2014! +++ Aktuelle Nachrichten vom Europäischen Parlament finden sich auf europarlTV. In verschiedenen Kanälen unterteilt, finden sich dort spannende audiovisiuelle Einblicke in den...\nEuropa - in Worten\nWas ist Europa eigentlich und wieviele?\nZu Europa gibt es diverse Broschüren. Ein paar davon haben wir ausgewählt (siehe unten). Besonders ans Herz legen wir Euch unsere bdlspezial-Ausgabe 03/2013 - Ich steh´ fürs Land. Ich steh´ für Europa. Auch die Landjugend Österreich...\nLandesjugendringe rügen Ministerpräsident_innenkonferenz\nöffentlich-rechtlicher Jugendkanal gefordert\nEs braucht ein öffentlich-rechtliches multimediales Jugendangebot, meinen die Landesjugendringe. Bei der Ministerpräsident_innenkonferernz im März hatten sich die Beteiligten nicht zu einer entsprechenden Entscheidung entschließen...\nonline Meinung einbringen und mitdiskutieren\nDie Politik auf Bundesebene mitgestalten? Ja, unbedingt, denn sie setzt den Rahmen für die Landes- und Kommunalebene! Über die Onlineplattform Ich mache > Politik können wir zumindest unseren Senf dazu geben. Gerade diese...\nDiskussion zu G8\nDGB, DIHK, IW Köln, BDA\nÜber das Für und Wider und die notwendigen Änderungen, Anpassungen oder Umstellungen diskutieren der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB), der Deutsche Industrie- und Handelskammertag (DIHK), das Institut der deutschen Wirtschaft (IW...\nWettbewerb "Land der Ideen" - Innovation querfeldein\nFrist +++ 30.4.2014 +++\nDie Initiative „Deutschland – Land der Ideen“ und die Deutsche Bank suchen seit 1. März 2014 zukunftsweisende Ideen und Projekte in ländlichen Räumen und Regionen. Bewerben kann man sich bis zum 30. April...\ndlv-Workshop - BDL-Ehemalige\n+++ 17. - 18.05.2014 +++\nGemeinsam mit dem Deutschen Landfrauenverband lädt der Bund der Deutschen Landjugend (BDL) BDL-Ehemalige zu einem Austausch-Workshop in Berlin ein. Vom 17. bis 18.05.2014 heißt es „Das war erst der Anfang … Weiterhin Mitmachen“....\nJugendportal mitmischen.de startet Gewinnspiel\n+++ Einsendeschluss 16.5.2014 +++ Das Jugendportal des Deutschen Bundestages „mitmischen.de“ startet einen Ideenwettbewerb zur Europawahl. „Bringt uns zum Nachdenken, Schmunzeln, Staunen und Wählen“, fordert die...\nAK JumPo in Essen\n+++ 21. - 23.05.2014 +++\nVom 21. bis 23. Mai 2014 trifft sich der BDL-Arbeitskreis "Jugend macht Politik" in der Großstadt Essen in der Metropolregion Rhein-Rhuhr. Eine Einladung mit Programm und weiteren Reisedaten wird im April versandt.\nHilfe in der Diskussion um Flüchtlinge in Europa\nBroschüre als Argumentationshilfe erarbeitet\nDas Wort "Flüchtlinge" taucht derzeit in fast jeder Region Deutschlands in den aktuellen Themen der lokalen Medien auf. Denn vielerorts geht es um die Frage der Unterbringung von Flüchtlingen. Das betrifft sowohl die großen...


Bonndorf: Hühnerhaltung als Hobby: Ralf Albert und Lydia Güntert halten und züchten Hühner | SÜDKURIER Online\nBonndorf 16. Juli 2021, 08:00 Uhr\nHühnerhaltung als Hobby: Ralf Albert und Lydia Güntert halten und züchten Hühner\nLydia Güntert und Ralf Albert halten aus Überzeugung eigene Hühner, züchten auch den eigenen Nachwuchs und genießen die Eier ihres Federviehs.\nLydia Güntert und Ralf Albert ergänzen sich bei ihrer Hühnerhaltung. | Bild: Martha Weishaar\nMit dem in den USA seit Beginn des Jahrtausends vorherrschenden Trend zu privater Hühnerhaltung hat das überhaupt nichts zu tun. Ebenso wenig mit Corona. Obschon seit Ausbruch der Pandemie die Hühnerhaltung in kleinen Privatgärten auch hierzulande mächtig Fahrt aufnimmt. Ralf Albert begeistert sich seit mehr als 30 Jahren, also seit seiner Kindheit, fürs Federvieh. Inspiriert hat ihn sein Opa.\nEin wandelndes Hühner-Lexikon\nDer Mann kennt sich aus, ist beinahe so etwas wie ein wandelndes Hühner-Lexikon. „Mein schönster Erfolg war, als an meinem 40. Geburtstag 84 wunderschöne Wachteln schlüpften. 120 Eier hatte ich gekauft und im Brutkasten ausgebrütet“, schwärmt er. Neuerdings bereichern Celadon-Wachteln seinen bunten Bestand. Die legen grüne anstatt der beigen, braun-gesprenkelten Eier. Celadon kosten allerdings deutlich mehr. Während ein gewöhnliches Wachtelei zum Brüten 32 Cent kostet, liegt der Preis für ein Celadon-Ei bei 1,50 Euro. Billig ist dieses Vergnügen also nicht, auch wenn gelegentlich ein Wachtelhähnchen auf dem Grill oder ein Huhn im Suppentopf landet. Bei Wachteln sind ebenso wie bei Hühnern nur die Weibchen interessant. Hähnchen werden geschlachtet. „Wobei junges Wachtelfleisch eine Delikatesse ist“, schwärmt Ralf Albert.\nDer kleine Lias besucht gerne die Hühner seines Onkels, am liebsten, wenn Küken schlüpfen. | Bild: Martha Weishaar\nIn der Hühnerhaltung geht der Trend immer mehr zum Zweinutzungshuhn. Hühnerhalter möchten sowohl eine gute Legeleistung bei Hennen als auch genügend Fleisch an männlichen Tieren. „Sandy“, auch „Sundheimer“ sind dafür die bekanntesten Rassen. Auch „Königsberger“ tummeln sich unter Alberts 14 Hühnern. Besonders stolz ist er auf ein „Araucana“, eine Rasse, die aus Südamerika stammt und mit ihren seitlichen Bommeln am Kopf interessant aussieht. Araucanas sind so genannte Grünleger. Je nachdem, mit welchen anderen Rassen sie gekreuzt werden, legen die Hennen Eier in verschiedenen Farben. Kommen bei der Kreuzung gar „Marans“ ins Spiel, die gewöhnlich schokobraune Eier legen, können olivgrüne oder bläuliche Eierfarben herauskommen.\nCeladon-Wachteln sind der besondere Stolz von Ralf Albert. | Bild: Martha Weishaar\nLängst hat Ralf Albert mit seiner Hühnerliebe Lydia Güntert angesteckt, die zwar nicht in unmittelbarer, aber doch in der weiteren Nachbarschaft wohnt. Zehn Hühner und ein Hahn tummeln sich in deren Stall und Freilauf. Wobei der Hahn das Erscheinen dieses Beitrages wohl nicht mehr erlebt. Er wurde aggressiv und ein angreifender Hahn ist gar nicht so ungefährlich. In dem Fall geht‘s ab in den Kochtopf. Zudem wünscht sich Lydia Güntert einen italienischen Hahn. „Die sind viel farbenprächtiger und stolzer, so einer würde mir besser gefallen“, räumt sie unumwunden ein. Ansonsten dürfen Lydia Günterts Hühner leben, bis sie an Altersschwäche sterben.\nDie SerieNicht nur Gemüse aus dem eigenen Garten, auch Eier von eigenen Hühnern zu essen, erlebt derzeit eine verblüffende Renaissance. Immer mehr Familien halten im eigenen Garten ein paar Hühner für den Eigenbedarf. Die Gründe dafür sind vielfältig und längst nicht nur in stetig neu aufflammenden Lebensmittelskandalen zu finden. Wir sprechen mit Menschen, die dauerhaft und aus Überzeugung Selbstversorger sind. Was sind ihre Beweggründe, dass sie all die Mühen auf sich nehmen?\n„Ich schlachte keines meiner Hühner“, sagt sie. Das übernimmt leider hin und wieder der Fuchs. Tatsächlich wagt sich der Hühnerdieb mitten in die Stadt. Es ist also Vorsicht geboten. Als Ralf Albert im März bei seinem Hühnerwagen die Zeitumstellung vergaß, schloss sich die automatische Klappe eine Stunde zu früh. In derselben Nacht war der Fuchs zur Stelle und erbeutete zwei Hühner, die es nicht mehr in ihr sicheres Nachtquartier geschafft hatten. Vielleicht hätte ein aufmerksamer Hahn das verhindert. „Ein Güggel ist das Beste gegen Hühnerklau“, lacht Ralf Albert.\nInsgesamt sind Hühner pflegeleicht, fressen so gut wie alles, was an Garten- oder Küchenabfällen anfällt, dazu Gras und Körnerfutter. Zur Festigkeit der Schalen gibt‘s zerkleinerte Eierschalen sowie Legehennenmehl. „Frischer Löwenzahn ist eine Delikatesse für die Hühner, oder wenn sie nach einem Sommerregen Würmer aus dem Erdreich picken. Meine mögen am liebsten Nudeln. Manchmal koche ich ihnen extra eine Portion“, schmunzelt Lydia Güntert. Für Ralf Albert ist nach wie vor das Ausbrüten und Schlüpfen der Küken die größte Faszination. Dafür begeistern sich auch seine Kinder, Nichten und Neffen, die er bereitwillig an seinem Hobby teilhaben lässt.


Reisebericht Teneriffa 2012\nGolfrunde auf dem Costa Adeje Golfclub. Letzte Erholungstage und Rückreise\nNachdem mich das Taxi am Clubhaus des Costa Adeje Golfplatzes abgeliefert hatte, checkte ich hinter drei etwas älteren Herren, wahrscheinlich Schweizer, ein, konnte mir einen beliebigen Buggy aussuchen, verstaute mein Equipment und suchte die Driving Range. Die hatte ich zwar schon ein paar Mal von der Straße aus gesehen, vom Clubhaus war es mit dem Buggy aber eine ganze Ecke zu fahren, über die Straße, durch die Häuser, die man am und um den Golfplatz gebaut hatte, und um einige Kurven. Die verbleibende Zeit reichte nicht einmal, den Korb Bälle zu schlagen, aber immerhin hatte ich das Gefühl, dass es noch ginge. Also den Weg wieder zurück, um rechtzeitig zu meiner Abschlagszeit am Tee 1 zu sein. Der Starter erklärte mir, dass ich alleine unterwegs wäre und jederzeit losspielen könne. Anders als es beim Vorbeifahren immer den Anschein hatte, waren doch einige Golfer unterwegs, ohne dass es aber richtig voll gewesen wäre.\nAuch hatte ich bemerkt, dass es sich tatsächlich um einen 27-Loch-Platz handelt. Die Bahnen, die wir immer von der Straße aus gesehen hatten, sind die weiteren 9 Löcher des Los Lagos Platzes. Ich war aber für den Championship Course A+B registriert. Was gleich am Anfang auffiel, war der tolle Pflegezustand. Das viele Grün mit den vielen Palmen wirkte sehr angenehm zwischen all dem Gestein der Umgegend. Rough war auch keines zu sehen. Wenn die Bahnen nicht durch die Villenbebauung oder Schluchten begrenzt sind, dann hat man einen breiten Streifen aus schwarzem Lavasand, wo sich die weißen Bälle leicht finden lassen. Spielen von dem Lavasand kostete mich allerdings einige Überwindung, weil der Sand nicht eben fein, sondern eher schotterig ist. Wie ich auch bereits auf dem ersten Grün bemerkte, waren die Grüns pfeilschnell, dafür liefen die Bälle aber auch genau auf der Bahn.\nDer Platz liegt auf einer ehemaligen Bananenplantage und wie überall auf Teneriffa werden Anpflanzungen in Terrassenform angelegt. Die Terrassen sind mit Natursteinmauern befestigt, die man auch restauriert und in den Golfplatz integriert hatte. Daher gab es auch im Buggy und auf dem Platz eindeutige Warnungen, wo man besser nicht über die Fairways sondern auf dem Cartpath bleiben sollte. Insbesondere bei hangabwärts liegenden Bahnen kann man sonst leicht einen 0,5 bis 1 m hohen Absatz übersehen, was mit dem Buggy ziemlich übel wäre. Überhaupt die Buggies. Ich war eigentlich immer nur in den USA und Asien mit Buggies unterwegs. In Asien zudem noch mit Caddy. Von den amerikanischen Buggies war ich es gewohnt, dass ein Durchtreten des Bremspedals die Feststellbremse entweder arretierte oder löste. Ich brauchte hier eine Weile bis ich merkte, dass die Fahrzeuge hier über ein automatisches Selbstbremssystem verfügen. Die Entscheidung, das Paket mit dem Buggy zu nehmen, stellte sich als richtig heraus. Nicht nur wegen der Entfernung der Driving Range vom Rest des Geschehens, sondern auch wegen des recht steilen Geländes und der zunehmenden Wärme. Es ist schon nicht schlecht, sich einfach auf das Golfspiel konzentrieren zu können.\nIch hatte kaum das erste Grün verlassen, als ein Ball auf dem Grün landete. Bei dem folgenden Par 3 hatte mich dann der nachfolgende Spieler eingeholt und fragte, ob wir zusammen spielen wollten. Er habe zwar die ersten 9 schon gespielt, würde sie aber noch mal spielen. Ich hatte ihn erst für einen Amerikaner gehalten, im Verlauf unserer Unterhaltungen erzählte er mir aber, dass er in Southhampton leben würde, aber in La Caleta eine Villa besäße. Er kannte den Platz natürlich in- und auswendig und gab mir bei den einzelnen Bahnen auch wertvolle Tipps. Sowieso war er ein sehr angenehmer Mitspieler.\nGerade von einigen der ersten 9 Löcher hat man immer wieder das Meer im Blick. Die Kombination aus grünem Fairway, abgegrenzt durch Palmen und dahinter das Meer machen sicherlich einiges vom Reiz des Platzes aus. Ungewöhnlich auch die Kombination aus sechs Par3, sechs Par 4 und sechs Par 5 Löchern. Bei einigen der Löcher muss man über Geröllschluchten hinwegspielen, die aber nicht unüberwindlich sind, oder auf Brücken über eben solche Schluchten fahren.\nAm Ende der ersten 9 verabschiedete sich mein Mitspieler und der Schweizer Flight vor uns ließ mich durchspielen. Völlig stressfrei konnte ich so die zweiten 9 angehen, wobei sich die Mittagssonne schon bemerkbar machte.\nAm Tee von Loch 16, einem Par 3, das steil den Hang runter geht, saß eine Angestellte eines Golfshops und warb um die Beteiligung an einem Spielchen. Gegen 10,- € für einen angeblich guten Zweck erwarb man die Chance beim Treffen des Grüns sich aus den Sachen auf ihrem Tisch etwas aussuchen zu können, bei einem Hole-in-One wurde sogar eine Urlaubsreise versprochen. Na ja, was tut man nicht alles für einen guten Zweck. Leider hatte ich genau hier einen fürchterlichen Slice und so blieb nur die Hoffnung, dass das Geld wenigstens teilweise nicht nur in die Kassen des Golfshops fließen würde. Die beiden Bälle fand ich dann zwischen den Palmen auf dem erwähnten Lavasand. Chip und Putt und ich hatte wenigstens ein Par auf der Bahn.\nAuf der 18 laufen mehrere der Terrassenmauern diagonal über das Fairway. Wenn man die vier oder fünf Stufen nicht überspielt, was eigentlich kein Problem ist, mir aber nicht gelang, bleibt nur, jedes Mal den Buggy stehen zu lassen und auf die Terrasse zum nächsten Schlag zu laufen. Aber schließlich war auch dies geschafft und ziemlich zufrieden mit meinem Spiel und sehr zufrieden mit dem Platz setzte ich mich drei Stunden nach der Teetime entspannt auf die Terrasse des Clubhauses. Witzigerweise kam da auch der Engländer, mit dem ich die ersten 9 gespielt hatte. Er war noch auf den 9 von Los Lagos gewesen. So unterhielten wir uns noch etwas, tranken ein Bier und taten uns an dem Buffet gütlich.\nRecht früh kam ich so wieder ins Hotel zurück und konnte mit Johanna noch ein paar Stunden am Pool verbringen.\nAbends gingen wir hinüber zu dem italienischen Café/Bar/Pizeria und aßen Avocado mit Garnelen und Pizza.\nGestern war für mich der letzte Tag des Aktivprogramms. Die letzten zwei Tage sollten noch mal ganz der Entspannung dienen. Daher nahmen wir kurz nach dem Frühstück unsere Lieblingsplätze am Pool ein, lasen und ich schrieb Reisebericht.\nAm Abend gingen wir zum Abschied noch einmal ins Kamakura, wo wir einen Platz am Teppan reserviert hatten. Während Johanna bei ihrer Sushi/Sashimi-Kombination blieb, nahm ich erst einmal etwas Sushi und probierte dabei auch den geräucherten Aal. Der schien mit einer Honigkruste geräuchert und schmeckte sehr lecker. Zum Hauptgang nahm ich Wolfsbarsch, der außerordentlich lecker schmeckte. Die anderen Plätze an unserem Teppan nahm eine englische Familie ein. Während Vater, Mutter und Sohn offensichtlich das Essen mit Stäbchen gewohnt waren, tat sich die etwa 15 jährige Tochter ziemlich schwer und versuchte, ihr Enten-Teppanyaki mit dem Stäbchen aufzuspießen. Nach einer Weile hatten ihre Eltern ein Einsehen und bestellten ihr Besteck.\nSpäter auf der Terrassenbar kam ich endlich auch zu meinem Gin/Tonic. Nicht dass wir nicht an der Poolbar schon des öfteren Gin/Tonic getrunken hätten. Aber an der anderen Bar hatten sie drei Sorten außergewöhnlichen Gin und auch eine andere Sorte Tonic. Ich wollte unbedingt den Gin Mare, der mit Oliven, Basilikum, Thymian und Rosmarin gebrannt wird, probieren. Das war schon ein deutlich anderer Geschmack bei einem solchen Super Premium Gin, selbst gegen über beispielsweise einem Bombay Sapphire.\n13. Juli 2012 - Rückreise\nAm Abreisetag sollten wir um 15:15 Uhr abgeholt werden und weil wir einen Late Check Out in unserem Paket hatten, konnten wir noch einen letzten gemütlichen Tag verbringen. Die Koffer hatten wir schon so weit gepackt, dass wir am Nachmittag nur noch unsere Badesachen hinein werfen müssten.\nNeben uns an unserem üblichen Poolplatz fand sich die englische Familie vom Abend zuvor ein.\nDa ich wenigstens einmal die Füße ins Meer strecken wollte, machte ich mich am Vormittag auf eine kleine Wanderung. Am Meer und den Hotels entlang zieht sich ein Promenadenweg. Nach dem kleinen Strand vor dem Riu-Hotel kommt erst mal wieder ein Stück Steinküste bevor der Sandstrand von Bahía del Duque anfängt. Der zieht sich bis zu dem ins Meer reichenden Felsvorsprung mit der Industriellenvilla. Die Hotels hier haben ganz nette Strandbars und Restaurants, die man eigentlich auch mal hätte aufsuchen müssen. Am Ende der Promenade beginnt direkt der „normale“ Ort. Um den Felsvorsprung zieht sich ein leidlich begehbarer Weg, den ich zumindest bis zur Spitze auf entlang lief.\nDas Hotel Bahía del Duque\nCasa del Duque bei Bahía del Duque\nVon hier aus hatte ich einen guten Blick über Strand und Hotels. Sowohl das Bahía del Duque als auch das Mirador machten auf mich durch ihre verspielte Bauweise einen sehr guten Eindruck. Allerdings fiel mir auch auf, dass lediglich die Zimmer im Mirador über Balkone verfügten, die im Bahía del Duque nicht.\nDen Rückweg ging ich am Strand entlang, wo ich feststellte, dass das Meer ziemlich unruhig und die Strömung den Strand hinauf und hinunter doch ziemlich stark war. Richtig schwimmen habe ich eigentlich niemand gesehen.\nKurz bevor wir später zu einem letzten Imbiss an der Poolbar aufbrachen, sprach und der Vater der englischen Familie auf das Restaurant an und wir teilten unsere Begeisterung für das Essen.\nWährend der zwei Wochen hatte ich eigentlich nie das Gefühl, richtig zu schwitzen. Die trockene Hitze und der leichte Wind machten die immer rund 30°C sehr erträglich. Jetzt aber in der letzten Minuten unseres Aufenthalts beim Transport der Koffer nach unten und auf die Waage, beim Auschecken und schließlich Warten auf unser Shuttle kam ich das erste Mal richtig ins Schwitzen.\nNachdem uns das Shuttle pünktlich beim Flughafen abgeliefert und uns die TUI-Vertreterin empfangen hatte, reihten wir uns in die lange Check-in-Schlange ein. Allerdings nicht lange. Ein junger Mann machte Werbung für TUIFly Premium und nahm uns als „Werbegeschenk“ an den TUIFly Premium-Schalter, wo wir ein paar Minuten später eingecheckt waren. Ein Sperrgepäckband gibt es hier nicht. Stattdessen stand neben den Schaltern ein Gitterwagen. Da legte zuerst eine Frau eine Schachtel mit Strelizien drauf. Eine andere Frau aus einer anderen Schlange warf ein Golfbag auf den Wagen, zum Glück neben den Blumenkarton, dann ich mein Bag und schließlich die Frau noch ein weiteres Bag obendrauf. Ich hoffe mal, dass die Strelizien den Transport irgendwie überlebt hatten.\nDie Preise im Duty Free waren nicht besonders niedrig, weswegen wir Richtung Gate gingen und uns gegenüber an ein Bierlokal setzten, um noch mal was zu trinken. Wir waren ganz entspannt. Ein Flugzeug war am Gate nicht zu sehen und wir hatten noch etwa 30 Minuten. Umso überraschter waren wir dann, als es plötzlich und zwar 20 Minuten vor der Zeit hieß, dass das Einsteigen beginne. Notgedrungen ließen wir die Hälfte unseres Biers zurück und reihten uns in die Schlange ein.\nDer Flieger war dieses Mal deutlich voller als vor zwei Wochen. Auch die Notausgangreihen waren belegt. Der Pilot verkündete, dass wir eine außergewöhnliche Route nehmen würden, nämlich über das Meer an der iberischen Küste entlang, dann über den Golf von Biskaya und schließlich über Paris Richtung FKB. Grund waren die starken Rückenwinde, die dafür sorgten, dass wir etwa 45 Minuten vor der Zeit bei kühlem und regnerischen Wetter landeten. Es dauerte fast so lange wie in Frankfurt, bis wir endlich unser Gepäck bekamen und ich den Wagen holen konnte. Johanna wollten sie schon aus der Flughafenhalle rauswerfen, weil der Flughafen abgeschlossen wurde.\nEin Weile nach Mitternacht waren wir dann zu Hause und der Urlaub zu Ende.\n© 2012 Dr. Roman Kuhn | Template design by andreasviklund.com and Daniel Carlsson


Referenzen - 52 Tipps für eine erfolgreiche Selbständigkeit\nExistenzgründung » 23. Referenzen – 52 Tipps für eine erfolgreiche Selbständigkeit\nReferenzen sind Beispiele bisheriger Arbeiten und Leistungen. Dabei spielen Referenzen besonders bei Dienstleistungen eine wichtige Rolle.\nDas gilt sowohl für online tätige Selbständige im Netz (z.B. Programmierer, SEOs, Webdesigner, Grafiker etc.), als auch für Dienstleister in der realen Welt.\nAber warum sind Referenzen so wichtig?\nWas bringen Referenzen?\nDer Einsatz von Referenzen zur Neukundengewinnung ist ein mächtiges Marketinginstrument, welches einige große Vorteile mit sich bringt.\nUnter anderem sind dies die folgenden Vorteile:\nGanz oben auf der Liste der Vorteile steht das „Vertrauen“, welches Referenzen bei potentiellen Kunden erzeugen.\nNormalerweise stellt man in Marketing-Unterlagen oder auf der eigenen Website „nur“ die eigenen Leistungen vor. Das ist schön und gut, aber natürlich kann man da alles schreiben.\nReferenzen sind dagegen Beweise für die angebotenen Leistungen, was den potentiellen Kunden natürlich sehr stark dabei hilft, ein stärkeres Vertrauen aufzubauen.\nViele Kunden gehen zwar nach dem Preis, aber noch mehr möchten sichergehen, dass sie wirklich das bekommen, wofür sie bezahlen. Und da sind Referenzen ein gutes Argument.\nGenerell stellen Referenzen gute Beispiele dar. Potentielle Kunden bekommen so einen guten Überblick über die Bandbreite der Leistungen.\nMeist sind die Leistungsbeschreibungen relativ vage, da sich das Endergebnis erst in der Umsetzung herauskristallisiert. Referenzen ermöglichen den Blick auf die unterschiedlichsten Endergebnisse.\nViele potentielle Kunden wissen zwar schon ungefähr, was sie möchten, haben aber noch keine konkreten Vorstellungen und sind für Inspiration dankbar.\nReferenzen können hier sehr dabei helfen sich besser darüber im Klaren zu werden, was man genau möchte. Deshalb sind viele Menschen dankbar für Referenzen und damit natürlich tendenziell auch eher bereit dort Kunde zu werden.\nEin weiterer Aspekt bezieht sich auf die eigene Website. Wenn man neue Seiten mit Referenzen erstellt, kann das neue Rankings in Google bringen.\nSo lohnt es sich oft bestimmte Referenzen thematisch auf einer Seite zu bündeln oder auch geografisch Referenzen zusammenzufassen. Das sorgt dafür, dass man bei bestimmten thematischen und/oder geografischen Suchen von Interessenten gefunden wird.\nDas bringt mehr Besucher auf die eigene Website und damit steigen natürlich auch die Chancen auf neue Kunden.\nWie bekommt man als Gründer Referenzen?\nEin Problem gibt es jedoch für Existenzgründer. Für Referenzen braucht man erst mal Kunden. Hier beißt sich die Katze etwas in den Schwanz.\nDieses Problem ist dennoch lösbar. So sollte man, wenn möglich, bereits vor der eigenen Gründung erste Kundenaufträge annehmen. Das kann auf kostenloser Basis stattfinden oder nebenberuflich. Auf diese Weise kann man schon mal Erfahrungen mit Kundenaufträgen sammeln und vor allem erste Referenzen gewinnen.\nMan sollte je nach Tätigkeit aber die Kunden fragen, ob man sie als Referenz verwenden darf. Das gilt natürlich besonders für nicht öffentliche „Arbeitsergebnisse“, wie z.B. Fotos von Innenräumen.\nVorsicht ist dennoch geboten. Vor der eigenen Selbständigkeit bzw. kurz nach dem Start gehen viele Gründer mit den Preisen sehr stark nach unten, um überhaupt erste Kunden zu gewinnen. Das ist an sich kein Problem, aber man sollte klar kommunizieren, dass dies nur in der Anfangszeit bzw. beim ersten Auftrag so ist.\nMacht man das nicht deutlich, bestehen manche Kunden auch später auf den niedrigen Preisen bzw. machen Mundpropaganda (was ja eigentlich gut ist) mit dem Preis-Argument.\nReferenzen und erste Kunden sind wichtig, aber man sollte nach der Gründung versuchen so schnell es geht „normale“ Preise durchzusetzen.\nZusätzlich zu den Referenzen lohnt es sich Kundenstimmen zu sammeln. Damit sind kurze Aussagen von Kunden (2-3 Sätze) gemeint, die im Idealfall ihre Zufriedenheit ausdrücken.\nDiese kann man dann auf der eigenen Website oder z.B. auf XING präsentieren und auch dadurch für mehr Vertrauen und Anfragen von Interessenten sorgen.\nAllerdings muss man in der Regel die eigenen Kunden aktiv darum bitten. Dann sind die meisten aber gern dazu bereit.\nAls ich mich 2006 als Webdesigner selbständig gemacht hatte, konnte ich bereits ein paar Referenzen vorweisen. Diese habe ich vorher nebenberuflich umgesetzt und sie haben mir dabei geholfen, die ersten Kunden nach meiner Gründung zu gewinnen.\nAuch danach habe ich damit weitergemacht Referenzen und Kundenstimmen zu sammeln und auf meiner Website zu präsentieren.\nDas sorgte mit der Zeit dafür, dass ich nicht mehr aktiv Werbung schalten musste, sondern neue Interessenten über meine Website oder durch Kundenempfehlungen von selbst zu mir gekommen sind.\nReferenzen sind für viele Selbständige eines der wichtigsten Marketing-Instrumente überhaupt.\nDeshalb sollte man so zeitig wie möglich damit beginnen Referenzen aufzubauen und z.B. auf der eigenen Website nach der Existenzgründung zu präsentieren.\nAktuelle Themen im “Selbständig im Netz”-Forum: Finanzamt,… Auch heute möchte ich wieder ins "Selbständig im Netz"-Forum schauen und interessante Diskussionen vorstellen. Neben den folgenden fachlichen Themen konnte ich in…\nZum Thema Empfehlungs-/Referenzschreiben hatte ich jüngst selbst einen Beitrag veröffentlicht, der diesen ggf. prima ergänzt. Er zeigt konkret, wie ein derartiges Schreiben aussehen könnte.\nDanke für diese tollen und hilfreichen Tipps. Dein Blog ist echt ein Muss !! Lese hier sehr gerne. MfG\n5. Juni 2014 um 13:32\nReferenzen sind mit das wichtigste überhaupt im Geschäftsleben. Man bestellt halt eher bei jmd den man schonmal über 5 Ecken gehört hat als bei jmd völlig unbekannten. Wenn man weiß Firma xyz bestellt dort und die Firma kennt kann man auch mal eben dort nachfragen, ob dort alles ok war usw. Also sind Referenzen nicht nur für Selbstständige gut, sondern auch für potentielle Kunden. Also entsteht eine Win/Win-Situation ;)\nMich würde ja mal interessieren, wie man einen Kundenkontakt aufbaut ohne Referenzen vorweisen zu können…\nSeit ich verstärkt mit den Refernzen Werbung mache, oder diese zumindest mit einbaue, ist die Conversionrate bei neuen Verhandlungen definitiv start gestiegen. Deinen Tipps kann ich nur zustimmen!\n6. Juni 2014 um 0:01\nReferenzen sind (ähnlich wie Bewertungen auf Amazon, ebay etc) sicherlich ein zentrales Argument mit dem man Seriösität und Qualität nach außen vermitteln und bei einer Vielzahl potentieller Mandanten/Kunden punkten kann. Als frisch gebackener Existenzgründer ist das ganze jedoch doppelt schwer, da man zumeist selbst keine bzw kaum nennenswerte Referenzen vorweisen kann, die bestehende Konkurrenz aber bereits mit einigen bekannten Namen wirbt und dem Neuling den Markteintritt dadurch erschwert. Die Präsentation von Referenzen ist zwar definitiv ein gutes Mittel, wirkt meiner Ansicht nach aber vorrangig für länger bestehende Firmen.\nFinde Referenzen auch sehr wichtig. Wenn man einen Kunden akquirieren will, fragt der sich natürlich zuerst, ob man den Anforderugen gewachsen ist und kann das mit dem Verweis auf ein ähnliches Projekt verdeutlichen. Als Neuling oder Start-up kann man über günstige Angebote, Leistungs-Tausch oder ähnliches einen Fuß ins Geschäft bekommen und dadurch Referenzen sammeln.


Aura: Wie kannst du mit mir sprechen?\nHallo, ich bin Aura\nfür dich tun\nIn welchen Ländern\nstehe ich zur Verfügung\nWo kannst du\nEntdecke mich bei\nFür Unternehmen: Living Apps entdecken,\nder neue Kanal um Kunden zu erreichen\nMöchtest du wissen, wo du mich finden kannst?\nDu entscheidest, wie und wo du mit mir sprechen willst. Ich werde ständig weiterentwickelt, damit du mich überall findest, wo du mich benötigst.\nIch bin ganz in Ihrer Nähe\nIch bin da, wo Sie mich brauchen. Sie können mich in mobilen Anwendungen, virtuellen Assistenten, Websites, dem Movistar Home-Gerät sowie dem neuen Sprachbefehl Movistar+ finden.\nAktiviere mich über WhatsApp\nIch kann dein digitales Leben viel einfacher machen: Prüfe deine Rechnung, lade Guthaben auf, oder lass dich mit dem Kundenservice verbinden.\nChatte mit mir und erledige die Dinge in kürzerer Zeit, natürlich und einfach. Sprich mit mir per Stimme oder Text und bitte mich um Dinge, beispielsweise deine Rechnung anzuzeigen\nBitte mich, es für dich zu erledigen!\nVerfügbar in Brasilien\nVerbinde dich über die WhatsApp\nSprich oder chatte mit mir über die App Movistar+\nIch kann deine Lieblingsserie suchen, den Sender wechseln oder Filme empfehlen.\nErreiche mich per Sprachnachricht oder Text über die App Movistar+, die sowohl bei Google Play als auch im App Store verfügbar ist. Worauf wartest du noch, um die App herunterzuladen?\nSo macht Fernsehen noch mehr Spaß!\nVerfügbar in Spanien.\nSchau dir die Themen an, bei denen ich dir helfen kann.\nProbiere mich über die App Mi Movistar Argentina aus\nSprich mit mir per Stimme oder Text und bitte mich um Dinge, beispielsweise deine Rechnung anzuzeigen, deinen Datenverbrauch zu prüfen oder dein Guthaben aufzuladen. Ich kann dir auch eine Liste der Aktivitäten in Bezug auf deine abgeschlossenen Services zeigen.\nUm je mehr Dinge du mich bittest, desto besser weiß ich, was du benötigst.\nWorauf wartest du noch, um es auszuprobieren?\nVerfügbar in Argentinien.\nSchau dir die Aufgaben an, bei denen ich dir helfen kann.\nAktiviere mich über deine App Meu Vivo Móvel\nIch wurde entwickelt, um dein digitales Leben mit Vivo zu verwalten. Ich kann dir deine letzte Rechnung zeigen, dich informieren, sobald deine Daten fast aufgebraucht sind, oder eine Liste der bei gebuchten Produkte und Services anzeigen.\nMit mir kannst du mehr Dinge in weniger Zeit und kinderleicht erledigen. Kinderleicht und bequem!\nVerbinde dich über die app Meu Vivo Fixo\nIch helfe dir dabei dein digitales Leben zu verwalten. 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financial t('a)ime - Lebendes Buch - Amoklauf: Einfluss von PC Spielen und Musik\nAmoklauf: Einfluss von PC Spielen und Musik\nAmoklauf- ein Problem der gesamten Gesellschaft\nVerärgerte, enttäuschte und sozial abgeschiedene Jugendliche, die ihre Freizeit alleine, nur mit Computerspielen verbringen und einen starken Drang nach Waffen haben, das ist die Vorstellung eines potenziellen Amokläufers in unserer Gesellschaft. Bei den Amokläufen in Winnenden, Emsdetten und Erfurt zeigte sich, dass die späteren Täter alle so genannte " Killerspiele" gespielt haben. Doch haben Computerspiele und Musik wirklich einen so hohen Einfluss auf die späteren Amokläufer gehabt?\nComputer- und Videospiele sind nicht die Ursache für eine solche Tat, darin sind sich Experten, Psychologen und Pädagogen einig. Jedoch können bestimmte Computerspiele die Hemmschwelle, eine Gewalttat auszuführen, bei einem ohnehin schon Amoklauf gefährdeten Jugendlichen herabsetzen. So können Computerspiele ein zusätzlicher Auslöser für eine solche Tat sein, jedoch sind sie wohl eher ein kleiner Faktor unter vielen Ursachen für einen Amoklauf. Doch warum begeht ein junger Mensch solch eine grausame Gewalttat?\nDie Gründe, warum jemand zu so etwas fähig sein kann, sind multifaktoriell. Es handelt sich um ein gesamtgesellschaftliches Problem. Die Jugendlichen, die eine solche Tat begehen, sind verzweifelt. Es sind Sorgen einer jungen Generation, die sich in der Familie, bei Freunden, in der Schule oder in der Gesellschaft nicht anerkannt fühlt. Ihnen wird zu wenig Freiraum zur Selbstentfaltung gelassen und sie fühlen sich von ihren Mitmenschen eingeengt, unverstanden und verletzt. Daran sind nicht die Computerspiele oder die Computerspielindustrie schuld, sondern unsere gesamte Gesellschaft. Das Problem sind nicht die nichtvorhandenen Jugendschutzgesetze, es ist vielmehr das Problem, dass sie niemand überwacht. Wie kann es sein, dass ein Jugendlicher ohne Probleme an Waffen und Munition kommt? Dies ist sicherlich auch eine Frage, die sich Politiker und die Öffentlichkeit stellen müssen. Diese versuchen jedoch die Schuldigen woanders zu finden, zum Beispiel in der Computer- oder Musikindustrie. In den Fokus der Medien gerät dabei vor allem der angeblich jugendgefährdende Einfluss von Rap-Musik. Musiker, wie der Reutlinger Rapper Kaas, der in seinem Song "Amok Zahltag" den Amoklauf eines frustrierten 17- Jährigen an einer Schule beschreibt, werden von den Medien als gewaltverherrlichend eingestuft, ohne sich dabei mit den Beweggründen der Künstler oder dem eigentlichen Sinn der Musik auseinander zu setzten. Die Künstler wollen lediglich die Einsamkeit und Verzweiflung der jungen Generation darstellen, denn Rap-Musik ist seit jeher ein Seismograph für eine unverstandene Jugend.\nAber die Fragen gehen weiter, wie kann es sein, dass ein Jugendlicher über längeren Zeitraum durch aggressives Verhalten auffällt und niemand etwas dagegen unternimmt? Dies ist hauptsächlich Aufgabe der Eltern und Lehrer. Die Aufgaben der Eltern sind es, sich mit den Kindern zu beschäftigen, sich mit ihnen zu unterhalten und auch auf sie aufzupassen. Nur so ist es Eltern oder auch Lehrern möglich einzugreifen, wenn sie aggressives und merkwürdiges Verhalten bei den Kindern feststellen. Die Eltern sollten sich auch darüber informieren, welche Spiele ihre Kinder spielen oder welche Musik sie hören und ob diese ihnen altersgerecht erscheinen. Auch braucht unser Land mehr Organisationen, die sich mit den Problemen der Jugendlichen beschäftigen. Die Schulen brauchen mehr Psychologen zur Betreuung der Kinder und zur Unterstützung der Lehrer. Eltern und Lehrer brauchen professionelle Ansprechpartner, da sie oftmals mit der Erziehung der Kinder überfordert sind. All diese Maßnahmen sind notwendig, um Amokläufe in der Zukunft zu verhindern und um zu begreifen, dass nicht die Computerspiele oder die Musik, sondern unsere gesamte Gesellschaft dafür Verantwortung tragen muss, wenn Jugendliche solch grausame Taten begehen.\nArtikel: Jakob Grethe jakob@grethe.de


James Richardson - Dartspieler Portraits bei Darts 1\nJames Richardson ist ein englischer Dartspieler, der am 7. Januar 1974 in Rushden geboren wurde. Er ist auch unter seinem Spitznamen „Ruthless“ bekannt. James begann im Alter von 20 Jahren mit dem Dartspielen, brauchte aber sehr lange um sich auch international einen Namen zu machen. Viele Jahre war er nur im lokalen Bereich aktiv, spielte nur selten größere Turniere. Ende der 2000’er Jahre versuchte er sich dann mehrfach erfolglos an der Qualifikation für die UK Open, ehe er im Jahr 2011 an der Q-School teilnahm und direkt eine Tour Card gewann. Schon in seinem ersten Jahr erreichte er dann das Endspiel eines Players Championship Turnieres in Deutschland, wobei er unter anderem die Australier Simon Whitlock und Paul Nicholson schlug. Nur Colin Osborne konnte ihn an diesem Tag schlagen.\nInternationale Bekanntheit erlangte Richardson dann Ende des Jahres, bei seinem WM-Debüt bei der Auflage von 2012. Dort gelang ihm mit dem 3:0-Sieg in der ersten Runde gegen den hochfavorisierten Raymond van Barneveld ein echter Paukenschlag. Danach wurde es allerdings wieder ziemlich ruhig um James, der nach der WM 2013 ganze fünf Jahre brauchte um sich mal wieder für das größte Turnier des Jahres zu qualifizieren. Er spielte zwischenzeitlich sogar mit dem Gedanken zur BDO zu wechseln und nahm dort an ein paar Turnieren teil. Doch er blieb bei der PDC und bei der WM 2018 lieferte er dann wieder so richtig ab, als er Kim Huybrechts und Alan Norris jeweils deutlich bezwang und erst im Achtelfinale von Jamie Lewis gestoppt wurde.\nJames Richardson Fakten\nName James Richardson Spitzname Ruthless\nGeburtsort Rushden, England Geburtstag 7.1.1974\nDarts 25g A180 Walk-On Song Vindaloo von Fat Les\nspielt seit 1994 PDC 2002-heute\nEin Paukenschlag zu Karrierebeginn(2002-2012)\nMitte der 90’er Jahre entdeckte James Richardson den Dartsport für sich. Der Engländer sah ihn zunächst als guten Zeitvertreib und spielte daher nur aus Spaß, nahm im lokalen Bereich an kleineren Turnieren teil. Doch er bemerkte, dass er durchaus Talent für mehr hätte. So versuchte er sich schon im Jahr 2002 an einem UK Open Qualifier Event, verlor dort aber schon in der ersten Runde gegen Andy Belton. Er büßte einiges an Selbstvertrauen ein und brauchte lange, bis er sich wieder auf die internationale Bühne wagte. Er startete 2009 und 2010 erneut Anläufe um sich für die UK Open zu qualifizieren, beide Male scheiterte er aber wieder. Doch er hatte Gefallen an dem Vergleich mit stärkerer Konkurrenz gefunden und so versuchte er sich auf der Q-School 2011 eine Tour Card zu sichern. Dies gelang ihm auch direkt am ersten Tag, als er als letztes Michael Mansell mit 6:2 besiegte. Es dauerte nicht lange, da gab James dann auch endlich sein langersehntes Debüt bei den UK Open. Dieses ging jedoch ziemlich nach hinten los, er verlor bereits seine Auftaktpartie gegen Stuart Monaghan mit 0:4.\nSein Talent zeigte er zunächst nur auf den kleineren Bühnen. Bei einem Players Championship Event in Deutschland gelang ihm bereits 2011 der Einzug in sein erstes Pro Tour Finale. Co Stompé, Simon Whitlock und Paul Nicholson sind nur einige der Namen, die er an diesem Tag bezwang. Im Finale verlor er mit 2:6 gegen Colin Osborne. Die guten Leistungen auf den kleinen Bühnen führten dazu, dass er bei der WM 2012 sein Debüt geben durfte. Dieses sollte noch lange in Erinnerung bleiben. Er bekam es mit Raymond van Barneveld zu tun, der natürlich aufgrund seiner vielen Titel und Erfahrung als haushoher Favorit ins Spiel ging. Richardson erwischte allerdings einen Sahnetag. Gerade auf die Doppel war er unheimlich abgeklärt und hielt den Druck auf Raymond permanent hoch. Mit 2:0 führte James in den Sätzen, lag im dritten Satz aber bereits 1:2 hinten. Dann checkte er aber zum zweiten Mal im Match 145 Punkte zum Ausgleich aus und überlebte drei Satzdarts von Raymond. Seinen ersten Matchdart verwandelte James auf der Doppel-16 und hatte mit dem 3:0-Sieg für eine der größten WM-Überraschungen der Geschichte gesorgt. Eine Runde später verlor er aber bereits gegen Kim Huybrechts und schied aus.\nSelbstzweifel bestimmen den Alltag(2012-heute)\nDurch den tollen Erfolg hatte sich die Erwartungshaltung an James massiv gewandelt. Zunächst schien er dem Druck auch standhalten zu können, als er auf der European Tour ein Viertelfinale erreichte. Doch er ließ immer weiter nach. Nur selten konnte er überzeugen, kam maximal bis ins Achtelfinale und das nur selten. Nach seinem Erstrundenaus bei der WM 2013 wurden die Zweifel an der eigenen Person immer größer. „Ruthless“ bewies, warum Darts oft als Kopfspiel bezeichnet wird. Dort war er nicht frei und so rannte er dem Geschehen in der PDC weitestgehend hinterher. Er verlor sogar für das Jahr 2015 seine Tour Card, war am Tiefpunkt angekommen. In dieser Zeit dachte er ernsthaft über einen Wechsel zur BDO nach, spielte dort auch den Gold Cup und versuchte sich für die WM zu qualifizieren. Nachdem er aber 2016 seine Tour Card zurückgewann, wurde er tatsächlich wieder etwas besser. Gerade auf der European Tour zeigte er gute Leistungen, warf bei einem Qualifier Event sogar einen 9-Darter. Nachdem er 2016 dann bei der Europameisterschaft mal wieder an einem Major Event teilnahm und sogar einen Sieg über Jamie Caven feierte, hatte er endgültig neuen Mut geschöpft. Er spielte ein solides Jahr 2017 und qualifizierte sich nach fünf Jahren Abstinenz wieder für eine Weltmeisterschaft. Bei der Auflage von 2018 kam er durch klare Siege über Kim Huybrechts und Alan Norris sogar bis ins Achtelfinale, scheiterte erst an Jamie Lewis.\nJames Richardson Chronologie\nJames Richardson wurde am 7. Januar 1974 (Alter heute 47 Jahre) in Rushden/England geboren. Er begann seine Profikarriere 2011 direkt in der Professional Darts Corporation(PDC).\nGegenwärtig spielt Richardson mit 25 Gramm schweren Darts der Marke A180. Sein Spitzname ist „Ruthless“ und seine Einlaufmusik ist „Vindaloo“ von Fat Les.\nAuffällig wurde James Richardson erstmals 2011, als er sich für die UK Open qualifizieren konnte. Dort gelang ihm jedoch nicht sehr viel, er verlor direkt in der ersten Runde mit 0:4 gegen Stuart Monaghan. Viel besser lief es bei einem Players Championship Turnier in Deutschland. Dort besiegte er unter anderem Co Stompé, Simon Whitlock und Paul Nicholson um ins Finale einzuziehen. Dort verlor er dann allerdings mit 2:6 gegen Colin Osborne. Durch viele passable Leistungen auf der Pro Tour qualifizierte er sich für die Weltmeisterschaft 2012 und sorgte direkt für einen Paukenschlag. Mit 3:0 bezwang er Raymond van Barneveld und zog somit in Runde zwei ein. Dort aber musste er sich dann Kim Huybrechts klar mit 1:4 geschlagen geben. Überraschend stark war er auch bei den Austrian Darts Open 2012, als er nach einem Freilos in der zweiten Runde Peter Wright mit 6:3 bezwang. Nach einem 6:5 gegen Michael van Gerwen war dann im Viertelfinale aber Schluss. Er verlor dort mit 3:6 gegen Dave Chisnall. Die UK Open schienen kein sonderlich gutes Pflaster für Richardson zu sein, denn auch 2012 lief nichts zusammen. Schon in der ersten Runde verlor er mit 1:4 gegen Jim Walker. In Deutschland hatte er mehr Spaß, so auch bei den German Darts Masters 2012, als er immerhin erneut Peter Wright mit 6:3 bezwingen konnte. Gegen Wes Newton verlor er jedoch mit 4:6.\nEin solides Jahr brachte James erneut zur Weltmeisterschaft. In der Auflage von 2013 traf er in der ersten Runde auf Andy Hamilton, konnte allerdings nicht erneut für die Überraschung sorgen. Am Ende verlor er mit 1:3 und schied aus. Es folgte eine 0:6-Klatsche gegen Ian White bei der European Darts Trophy und ein kleines Tief von „Ruthless“. Ihm wollten einfach keine sonderlich guten Ergebnisse mehr gelingen, sodass er auch über einen Wechsel zur British Darts Organisation(BDO) nachdachte und sich versuchte für die BDO Weltmeisterschaft zu qualifizieren. 2015 gelang ihm dann mal wieder die Qualifikation für die UK Open. Dort holte er in der ersten Runde einen 5:4-Erfolg gegen Johnny Haines und legte ein 5:1 gegen Dean Stewart nach. In der Runde der letzten 64 verlor er dann aber gegen Nathan Aspinall mit 4:9. Im Jahr 2016 qualifizierte er sich dann allmählich wieder für European Tour Events. So nahm er an den Austrian Darts Open teil, wo er Christian Kist mit 6:2 bezwingen konnte. In Runde zwei verlor er aber gegen Stephen Bunting mit 3:6. Auch bei den European Darts Open siegte er in seinem Erstrundenmatch. Gegen Daniele Petri siegte er mit 6:3. Michael Smith war dann aber zu stark, sodass sich James mit 4:6 geschlagen geben musste. Zwar verlor er bei den International Darts Open in der ersten Runde mit 4:6 gegen Robbie Green, aber die Teilnahme reichte, um sich für die European Darts Championship 2016 zu qualifizieren.\nDort konnte er in der ersten Runde auch tatsächlich einen 6:3-Erfolg gegen Jamie Caven einstreichen, verlor jedoch nur eine Runde später mit 4:10 gegen Kyle Anderson. Auch die UK Open 2017 starteten durchaus gut. Ein 6:4-Sieg gegen Nathan Aspinall wurde durch ein 6:1 gegen Neil Smith bestätigt. In der dritten Runde hatte er mit Peter Wright aber einen äußerst harten Brocken vor der Brust. Gegen den späteren Sieger verlor er mit 3:10 und schied aus. In der Folge zeigte er sich auf den kleinen Bühnen auch weiterhin sehr solide, konnte sich erneut für die Europameisterschaft qualifizieren. Einen Sieg holte er dort aber 2017 nicht. Direkt in der ersten Runde unterlag er Simon Whitlock mit 3:6. Ein weiteres Erstrundenaus folgte bei den Players Championship Finals, wo er knapp mit 5:6 an Robert Thornton scheiterte.\nDie Erwartungen an James für seine erste Weltmeisterschaft nach fünf Jahren waren eher gering. Bei der Auflage von 2018 sollte er aber überzeugen wie nie zuvor. In der ersten Runde zeigte er sich wie schon bei seinem Debüt unheimlich sicher auf die Doppel, konnte Kim Huybrechts so mit 3:0 besiegen. Auch in Runde zwei blieb er cool, siegte gegen Alan Norris mit 4:1 und stand damit im Achtelfinale. Jamie Lewis war an dem Tag dann aber doch einen Tick besser und so unterlag Richardson letztlich mit 1:4 und schied aus. Bei den UK Open erlebte er dann allerdings ein Debakel. Er startete in der zweiten Runde ins Turnier, verlor seine Partie gegen Robert Rickwood jedoch deutlich mit 0:6 und schied direkt aus.


Destinationen Archive - Seite 16 von 18 - e-hoi Kreuzfahrt News\nEinen Service der besonderen Art bietet in der Zeit vom 29. Oktober bis 05. November 2011 Viking Kreuzfahrt an. Auf einer Donau-Kreuzfahrt, die in Passau beginnt, kommen Klassikliebhaber voll auf ihre Kosten. Neun Konzerte, deren Kosten über den Preis der Kreuzfahrt bereits mit abgedeckt sind, werden den Teilnehmern der Donau-Kreuzfahrt geboten. Die Reise an Bord des Kreuzfahrtschiffes beginnt mit einem Willkommenskonzert und einem Willkommensdinner. Zudem gibt es für jeden Gast am ersten Tag der Reise einen Begrüßungscocktail. Der erste Zwischenstopp wird im slowakischen Bratislava eingelegt. In der Klarissenkirche können die Kreuzfahrtteilnehmer Werke der Komponisten Bartholdy und Haydn genießen. Nach einem Aufenthalt im ungarischen Budapest erwarten die Urlauber im


Türverkleidung, pornös - Fusselblog - der Schrauberblog von KLE\n7. Mai 2014 6 Comments\nOk, eigentlich hätten andere Dinge Vorrang, aber ich hab neues Material liegen und ich wollte es sehen: Funzt das mit den ausgedachten Türverkleidungen so, wie ich es gedacht habe und sieht das nach etwas aus? Die Beifahrertür hatte keine Türverkleidung mehr.\nKlebreste abgemacht, Halter ab und dann war der erste Schritt das blanke Blech im oberen Teil. Der ist obenrum gewölbt, da geht keine gerade Platte drüber. Also habe ich das mit Kunstleder beklebt.\nDann zum Hauptjob: Die Türverkleidungen. Inzwischen wurde ich 1x fündig auf dem Sperrmüll. Ausreichend große Schrankrückwand. Passt.\nFür die Beifahrerseite habe ich die bestehende mit Boxenloch genommen – ist ja eigentlich egal, wird ja eh Stoff drübergspannt. Stoff zurechtgeschnitten, Tacker in die Hand und – UPS! Was ist das? Da fehlt der Nachschieber mit der Feder, der die Klammern nach vorne drückt!\nAufgeben für den Abend? Ich war zwar angenervt, aber ich behalf mir damit, die Tackernadeln hinten überstehen zu lassen und die mit einem Finger nach vorne zu drücken. Echt umständlich, ging aber.\nTürgriff/Armlehne drangeschraubt und an die Tür improvisiert. Der Griff ist übrigens aus dem Fundus und stammt von einem VW Typ 3.\nDerzeit hält das nur mit 2 Schrauben, wird noch rundum verschraubt. Ich dachte, ich hätte noch Unterlegschreiben für Senkkopfschrauben. Da ich die nicht hatte, werde ich das Verschrauben verschieben, bis ich welche habe. Aber man kann sehen, wie es aussehen wird. Genau so hatte ich mir das in meinem Kopf ausgedacht…\n← Bericht und Bilder von der Tuning World Bodensee 2014\nVoting zum Auto Blog of the Year 2014 – ich zähle auf Euere Stimmen! →\n6 thoughts on “Türverkleidung, pornös”\nGefällt mir sehr(!) gut! 🙂\nMessingschräubchen wären jetzt nett. 🙂\nMeinst Du, Du könntest den Türöffner in Gold oder Silber lackieren und das würde halten?\nDer Türgriff ist gepolstert, oder? Nicht lackierfähig, gell? Kannst Du in die Vertiefung nicht den Stoff kleben? Oder ein Stück Rüsche?\nDas Kunstleder sieht noch so normal aus. Hast Du kein Schlangenleder? Oder was flauschiges? 🙂 Roten Samt?\nEgal, mir geht nur gerade die Phantasie durch.\nIch würd mir so polsterernägel besorgen.. und damit einrahmen.. *glöögler*\nnimm doch die Möbelschrauben mit Unterlegscheibe wie bei deinem Erdmöbler an den Türverkleidungen.\nZuziehtechnisch könnte auch eine gedrillte Kordel aus goldfarbenem Stoff, waagerecht angeordnet, vorne und hinten befestigt, mit leichtem Durchhang und Bömmeln an den Enden dienen. Könnte ich mir vorstellen!\nIst das braune innen am türaussenblech etwa Rost? Da würd ich dann aber irgendwas gegen unternehmen wollen. Der digge Plastegriff passt aber auch nicht mehr zur gesamtoptik der verkleidung.\nUnd jetzt bitte noch Gardinen in die hinteren Seitenscheiben. Und eine Häkelklorollenarmada.


Schießevents | Waffenakademie Burgau\nDie Kurse entsprechen in den Inhalten dem Waffengesetz für die Teilnahmen von Sportschützen.Die Kurse enthalten keine erlaubnispflichtigen Elemente des Verteidigungsschießens, wie beispielsweise Bewegungsschießen, Schnellziehübungen oder Schießen auf Mannscheiben.\nBeim Sportschützen- Training hast du die Möglichkeit, unterschiedliche Kurzwaffen wie Pistolen und Revolver unter fachkundiger Anleitungen eines erfahrenen Waffenexperten auszuprobieren. Natürlich bekommst du jede Waffe ausführlich erklärt und erhältst eine umfassende Sicherheitseinführung. Der Experte gibt dir Tipps zu deiner Schusstechnik und hilft dir dabei, dich Ring für Ring an den Volltreffer heranzutasten.\nDabei reicht das Programm von legendären Langwaffen aus der Zeit des WK II bis zu den heute verwendeten Gewehren. Passend zur jeweiligen Waffe variiert natürlich auch die Schussdistanz.\nDas Schießen mit Scharfschützengewehren erfordert Ruhe, Konzentration und Technik. So verliert die Kugel auf ihrer Flugbahn trotz der hohen Austrittsgeschwindigkeit auf eine größere Entfernung an Höhe. Je nach Standort hast du die Möglichkeit unterschiedliche Gewehrtypen zwischen 100m und 300m zu testen.


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Eine Herausgabe von Daten erfolgt ausschließlich an die in den von Gesetzen vorhergesehenen Fällen gegenüber den danach befugten Personen/ Stellen / Behörden. Alle angefertigten Infomaterialien, Auswertungen eines Ernährungsprotokolls sowie Formulare, die die Ernährungsberaterin Nicole Naß dem Klienten an die Hand gibt, sind nur für den Eigengebrauch zu nutzen und dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden. Schadensersatzansprüche , gleich aus welchem Grund, sind bei fahrlässigem Verhalten der Ernährungsberaterin begrenzt. Bei leicht fahrlässigem Verhalten sind sie ausgeschlossen, es sei denn, sie betreffen die Verletzung einer wesentlichen Pflicht, sodass das Erreichen des Vertragszwecks gefährdet ist. Die Haftungsbeschränkung und der vorstehende Haftungssauschluss gelten nicht bei vorsätzlichem Handeln der Ernährungsberaterin, bei Ansprüchen aus einer Garantie , bei Verletzung von Leben, Körper und Gesundheit sowie bei Ansprüchen aus dem Produkthaftungsgesetz.\nSollte eine dieser Regelungen unwirksam sein, so wird die Wirksamkeit der übrigen Regelungen nicht berührt. An die Stelle der unwirksamen Klausel tritt eine Regelungen, die dieser wirtschaftlich und gesetzlich am nächsten kommt.\nDie Vertragsparteien verpflichten sich bei Meinungsverschiedenheiten ein Schlichtungsverfahren mit dem Ziel durchzuführen, eine interessengerechte und faire Vereinbarung im Wege einer Meditation mit Unterstützung eines neutralen Schlichters unter Berücksichtigung der wirtschaftlichen, rechtlichen, persönlichen und sozialen Gegebenheiten zu erarbeiten.\nDer Verbraucherschutz wird selbstverständlich von Fr. Nicole Naß gewährt.\nBei einer Online – Anmledung handelt es sich um einen Fernabsatzvertrag gemäß § 312 b | S.1 BGB. Daher steht jedem Klient gemäß §§ 312 d | BGB ein Widerufsrecht zu. Somit ist der Klient berechtigt innerhalb von 14 Tagen nach dem Tag der Online – Anmeldung die Anmeldung ohne Angaben von Gründen zu widerrufen. Der Widerruf der Anmeldung muss schriftlich oder per Email an Fr. Nicole Naß gesendet werden:\nAn der Plantage 70\nEin Widerruf der Anmeldung führt gemäß §§ 357 |, 346 | BGB zur Entstehung eines Rückgewährschuldverhältnisses, d.h. Die empfangenen Leistungen wie Skripte, Kursunterlagen, Rezepte etc. sind zurückzugeben. Im Gegenzug wird die bereits gezahlte Gebühr für den gewünschten Kurs, Vortrag oder die gewünschte Beratung zurückerstattet.\nKinderVitamichen Nicole Naß • An der Plantage 70 • 55120 Mainz


Doppelbilder!?! - Onmeda-Foren\nSeit ca. 1,5 Jahren plagen mich Doppelbilder, auf beiden Augen. Auf dem linken Auge eher mehr, auf dem rechten eher minimal. Ich bin 17, gehe noch zur Schule...\nSo... und vor ca. 1,5 Jahren ist mir dann aufgefallen, dass ich bestimmte Dinge doppelt sehe. z.B. dünne Linien, Buchstaben, eher die Konturen, besonders stark zeigt sich dieses Doppelsehen bei starken Kontrasten. Helle Gegenständen auf Dunkeln oder dunkle auf hellen, es bildet sich ein transparentes Bild nach oben .\nWeiße Verkehrsschilder sehe ich im Dunkeln total doppelt nach oben verschoben.Außerdem sehe ich oft lange Strahlen oder Lichtringe um Lichtquellen.Ich weiß auch nicht es macht mir halt wirklich totale Angst. Ich war im letzten Jahr bei 3 verschiedenen Augenärzten. Als ich bei Arzt #1 war, stellte dieser eine Hornhautverkrümmung auf dem linken Auge fest, Wert 1.25. Erstmals war ich natürlich beruhigt, nichts schlimmes. Der Arzt meinte es komme wahrscheinlich von meinen weichen Kontaktlinsen. Also bekam ich neue Linsen, aber mit denen konnte ich nicht scharf sehen. Es war furchtbar. Also wechselte ich den Arzt. Dieser Arzt meinte mit meinen Augen sei alles in Ordnung. - Keine Verkrümmung! Es folgten weitere Besuche, dann bekam ich rechts 0,75 und links 0,5. Naja, es hat sich nicht wirklich etwas verändert. Ich sehe scharf, aber die Doppelbilder haben sich nicht verändert. Ende 2009 habe ich den Arzt zum 3. Mal in diesem Jahr gewechselt. Dieser schien am kompetentesten. Es folgten 5! Besuche bei ihm wegen dem Doppelsehen. Ja es wurden zahlreiche Untersuchungen durchgeführt, Augendruckmessung, Gesichtsfelduntersuchung, Spaltlampe, etc. Es wurden mir Puppillenerweiternde Tropfen gegeben, also auch der Augenhintergrund untersucht, alles in Ordnung. Auch er stellte nur eine leichte Hornhautverkrümmung , beidseitig 0,75, fest. Er meinte auch noch das meine Augen leicht nach Außen gehen, sich aber dann aber sofort auf den Gegenstand konzentrieren. Außerdem meinte er dann kurz etwas von einem leichten Innenschielen. Er ging dann aber nicht weiter darauf ein. Seit Herbst 2009 sehe ich zusätzlich Fäden und Punkte auf Himmel und hellen Gegenständen. Dabei handelt es sich um eine Glaskörpertrübung. Ja damit muss ich jetzt wohl leben, aber was ist mit den Doppelbildern? Mittlerweile habe ich schon zahlreiche Berichte im Internet über Augenkrankheiten gelesen. Ich habe das Gefühl ich gehe den Ärzten plus Personal schon so auf die Nerven, wegen meinen Leiden. Die denken wahrscheinlich ich simuliere oder so. Tatsache ist bei Sehtests sehe ich immer alles, ich erkenne alles, obwohl ich links schlechter sehe und obwohl ich Doppelbilder sehe. Es ist aber kein optimales Sehen. Anfang des Jahres bin ich dann zu meinem Hausarzt gegangen. Er schickte mich zum Neurologen, ich musste ein MRT machen. Verdacht: MS oder Migräne. -> Befund unauffällig, worüber ich auch wirklich froh bin. So mein Hausarzt war auch total überfragt. Er denkt es kommt von den Nerven, also eher ein neurologisches Problem. Aber er kann es sich auch nicht erklären. Er meinte auch, dass das eher nicht von einer Hornhautverkrümmung komme. Da auch er nicht weiter wusste gab er mir eine Überweisung für eine weitere Neurologin. Er meinte:" Wenn jetzt noch wer irgendetwas findet, dann die Frau.......!" Diese Überweisung schiebe ich jetzt schon fast 3 Monate vor mich hin, weil ich es einfach vergessen habe. Aber ich werde wohl nächste Woche nach den Osterfeiertagen einen Termin ausmachen.\nIch bin total verunsichert. Was ist nur los mit mir?\nNimm den Termin auf alle Fälle wahr, ich hab seit Jahren ähnliche Probleme und auch noch kein Ergebnis erzielt.\nSchreib mal wenn Du was oder nichts erfahren hat\nIch weiß, der Thread ist uralt - aber ich habe genau dasselbe Problem mit den Doppelkonturen und auch keine Lösung!!! Die Ärzte verstehen es nicht, da ich angeblich gut sehe. Aber es macht mich wahnsinnig mit der Zeit. Gab's hier neue Erkenntnisse? Danke und LG Hans\nGuten Tag, Stefanie und hansscherm,\nein neurologische Problem sollte das nicht sein!\nEntscheidend ist, ob die Doppelbilder wirklich bei einseitigem Sehen (also auch, wenn das Partnerauge zugehalten wird) auftreten. Wenn dem so ist, dann kann es sich nur um ein Problem am Auge selber (im optischen System) handeln. Das können der Tränenfilm, die Hornhaut, die Linse sein. Ggf. sollten diesbezüglich noch weitere Untersuchungen erfolgen. Es stellt sich die Frage, wie beeinträchtigend die Beschwerden im täglichen Leben sind. Ggf. handelt es sich um Aberrationen höherer Ordnung, die nicht so leicht mit weichen Kontaktlinsen oder einer Brille zu beheben sind. Sinnvoll wäre dann auch eine Kontrastuntersuchung unter Dämmerungs-Bedingungen...\nForum-Archive: 2010-04 2017-07


Natürliche Abführmittel und Hausmittel bei Verstopfung: Ihre Wirkung - CARA CARE\nBei Verstopfungen können Abführmittel helfen. Bevor rezeptpflichtige Medikamente hierfür eingesetzt werden, kann man Hausmittel als natürliche Abführmittel ausprobieren. Verschiedene Hausmittel eignen sich, um die Darmtätigkeit zu steigern. Auch bestimmte Lebensmittel regen den Darm auf natürliche Weise an. Dazu gehören beispielsweise Ballaststoffe.\nWelche Rolle spielen Ballaststoffe beim natürlichen Abführen?\nDer natürlichste Weg, um die Verdauung dauerhaft anzuregen, ist eine ballaststoffreiche Ernährung. Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile der Nahrung. Sie sind unter anderem in Vollkornprodukten, Obst und Gemüse sowie Hülsenfrüchte enthalten. Durch den Verzehr von Ballaststoffen lockert sich der Stuhl, was die Ausscheidung erleichtert. Die positive Wirkung von Ballaststoffen auf die Verdauung ist wissenschaftlich belegt.\nWer eine ballaststoffreiche Kost zu sich nimmt, sollte ausreichend trinken: 1,5-2 Liter ungesüßte Getränke über den Tag verteilt (bei chronisch Kranken gelten jedoch oft andere Richtwerte). Außerdem ist Bewegung wichtig, um die Darmtätigkeit anzuregen.\nHülsenfrüchte, Leinsamen und anderen ballaststoffreiche Lebensmittel haben zudem positive Auswirkungen auf die Darmflora, welche ebenfalls die Darmtätigkeit fördert. Als Darmflora wird die natürliche, gesundheitsförderliche Besiedlung des Darms mit Mikroorganismen wie Bakterien bezeichnet.\nBallaststoffreiche Ernährung kann allerdings Blähungen und Bauchschmerzen auslösen. In diesem Fall sollte die Ballaststoffzufuhr reduziert werden.\nWie helfen Quell- und Füllstoffe beim natürlichen Abführen?\nQuellstoffe können Wasser gut binden und enthalten ebenfalls Ballaststoffe. Sie eignen sich daher als natürliche Abführmittel. Dazu zählen unter anderem Flohsamen, Flohsamenschalen, Leinsamen und Weizenkleie. Die enthaltenen Ballaststoffe binden Wasser im Darm und quellen dabei auf. Durch die Zunahme von Volumen im Darm wird die Darmtätigkeit angeregt. Zudem wird der Stuhl weicher und somit die Ausscheidung erleichtert.\nBallaststoffe unterliegen außerdem bakterieller Fermentation im Dickdarm. Dabei wirken Ballaststoffe praktisch als “Nahrung” für die Darmbakterien, die dann zu einer gesunden Verdauung beitragen können. Bei Anwendung von Leinsamen ist es ratsam diese vorher zu schroten, da ansonsten die Ballaststoffe im Inneren der Samen nicht verfügbar sind.\nBei Verwendung von Quell- und Füllstoffen zur Behandlung von Verstopfungen sollte man darauf achten, diese nur in Maßen und mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Ansonsten kann es aufgrund der Bindung von Wasser zu stärkeren Verstopfungen kommen, da dann die Quellstoffe dem Stuhl Wasser entziehen und ihn so eindicken. Wer nicht an eine Ballaststoffzufuhr gewöhnt ist, sollte anfangs nur geringe Mengen zu sich nehmen und die Dosis langsam erhöhen. Ansonsten kann es zu Nebenwirkungen wie Blähungen und Völlegefühl kommen.\nOsmotisch wirkende Stoffe und ihre Bedeutung als Abführmittel\nOsmotisch wirkende Stoffe können ebenfalls beim natürlichen Abführen helfen. Diese Stoffe bewirken, dass Wasser aus dem umliegenden Gewebe in den Darm gelangt. Der Stuhl wird somit weicher und die Darmentleerung wird erleichtert. Zu den osmotisch wirkenden Abführmitteln zählen Glauber- und Bittersalze. Auch bestimmte Zucker wie Milchzucker und Laktulose sowie der Zuckeralkohol Sorbitol wirken auf diese Weise abführend. Übrigens sind auch viele Obstsorten natürliche Quellen von osmotisch wirkenden Abführstoffen und regen somit die Verdauung an.\nAbführende, osmotisch aktive Stoffe sind wirksam gegen Verstopfung. Jedoch kann es durch deren Anwendung zu Störungen im Elektrolythaushalt kommen, weswegen diese Substanzen nur kurzfristig eingesetzt werden sollten. Mit Elektrolythaushalt bezeichnet man die Verteilung der Elektrolyte, die umgangssprachlich auch Blutsalze genannt werden. Beispiele hierfür sind Natrium oder Kalium. Die Elektrolyte spielen eine wichtige Rolle bei der Verteilung von Wasser im Körper. Bei einer falschen Dosis osmotisch wirkender Abführmittel ist der häufigste Nebeneffekt Durchfall. Des Weiteren kann es zu Völlegefühl, Übelkeit und Blähungen kommen. Eine Überdosierung von osmotischen Salzen kann allerdings auch zu schwerwiegenden Komplikationen wie z.B. Nierenversagen führen.\nEine Anwendung bestimmter natürlicher Abführmittel kann langfristig Nebenwirkungen mit sich bringen. Von einer dauerhaften Anwendung sollte man daher absehen.\nWelche anderen Hausmittel wirken stimulierend auf den Darm?\nStimulierend wirkende Abführmittel können aus Aloe, Rhabarber, Faulbaumrinde oder Sennesblättern gewonnen werden. Auch Rizinusöl zählt zu dieser Gruppe. Diese Stoffe regen die Darmbewegung an und hemmen die Wiederaufnahme von Wasser im Dickdarm. Dem Stuhl wird so weniger Wasser entzogen und er bleibt folglich weicher.\nAm schnellsten entfalten stimulierend wirkende Abführmittel (Laxantien) ihre Wirkung. Sie wirken normalerweise innerhalb von Stunden. Es muss jedoch beachtet werden, dass bei der Anwendung von natürlichen Laxantien (insbesondere Aloe und Rhabarber) regelmäßig mit krampfartigen Bauchschmerzen zu rechnen ist. Da es außerdem kaum Studien über die Wirksamkeit beim Menschen und andere mögliche Nebenwirkungen gibt, raten deutsche Magen-Darm-Ärzte (Gastroenterologen) nicht zur Anwendung dieser Wirkstoffe.\nWas sollte man bei pflanzlichen Abführmitteln beachten?\nTrotz ihrer natürlichen Herkunft sollten pflanzliche Abführmittel nur vorsichtig eingenommen werden. Von einer kontinuierlichen Einnahme wird prinzipiell abgeraten, da es zu einer Gewöhnung des Verdauungstraktes an die Laxantien kommen kann. Zudem ist die Verwendung nicht frei von Nebenwirkungen. Man sollte deshalb darauf achten, die Verdauung und die gesunde Darmflora durch eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Eine gesunde Darmflora kann sich positiv auf die Darmtätigkeit und das Darmmilieu auswirken. Vor allem die Verwendung von Quell-und Füllstoffen kann sich fördernd auf die Verdauung auswirken.\nAuch natürliche Abführmittel sollte man nicht dauerhaft anwenden, da es zu einer Gewöhnung des Verdauungstraktes an die Laxantien kommen kann.\nEignet sich Salzwasser als natürliches Abführmittel?\nEin überliefertes Hausmittel gegen Verstopfungen ist Salzwasser. In Wasser aufgelöstes Kochsalz wirkt aufgrund seiner osmotischen Wirkung abführend. Jedoch ist aus ernährungsphysiologischer Sicht dringend von diesem Mittel abzuraten. Das liegt daran, dass eine gesteigerte Salzaufnahme zum Verlust von Mineralstoffen führen und dem Körper Wasser entziehen kann.\nWer unter Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- oder Nierenerkrankungen leidet, sollte unter keinen Umständen Salzwasser als Abführmittel nutzen.\nEine Gewichtsreduktion erreicht man am besten durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Sport. Der Einsatz von Abführmitteln ist aus mehreren Gründen zu diesem Zweck nicht geeignet. Die Einnahme vieler natürlicher Laxantien ist oftmals mit einem Wasserverlust verbunden, der nur kurzfristig zu einem geringen Gewichtsverlust führt. Sobald der Wasserhaushalt des Körpers sich wieder reguliert hat, ist dieser Gewichtsverlust wieder ausgeglichen. Außerdem wird der Mineralstoffhaushalt durch die Einnahme natürlicher Abführmittel gestört.\nEine Ausnahme bilden Füll- und Quellstoffe. Der Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln wie Lein- und Flohsamen führt schneller zu einem Sättigungsgefühl, wodurch man weniger Kalorien aufnimmt. Jedoch ist nur der Verzehr geringer Mengen dieser Lebensmittel empfehlenswert, da ein übermäßiger Konsum von diesen Ballaststoffquellen mit einer verringerten Mineralstoffaufnahme verbunden sein kann.\nAuch beim Fasten sollte man auf Abführmittel verzichten. Der erhöhte Wasserverlust und der damit verbundene Verlust an Elektrolyten ist beim Fasten ungünstig. Unter Umständen kann ein Abführmittel ausschließlich zu Beginn des Fastens zur Darmentleerung verwendet werden. Dabei nutzt man möglichst sanfte Abführmittel wie zum Beispiel Sauerkraut- oder Pflaumensaft.\nFür sanftes Abführen bei Kindern eignen sich vor allem Lebensmittel, die natürlicherweise abführend wirkende Inhaltsstoffe haben. Früchte sowie Fruchtsäfte sind eine gute Wasserquelle und enthalten zugleich Sorbitol und Fruktose, welche zu den osmotisch wirkenden Laxantien zählen. Außerdem enthalten Früchte Ballaststoffe und weitere Pflanzenstoffe, die eine gesunde Darmflora unterstützen. Durch die natürliche Süße von Obst und Fruchtsäften sind sie besonders beliebt bei Kindern. Zum Abführen eignen sich vor allem Äpfel, Birnen, Aprikosen, Pflaumen, Weintrauben und Kiwis. Auch die Verwendung von Probiotika, die gesundheitsförderliche Mikroorganismen enthalten, kann helfen. So kann sich beispielsweise probiotischer Joghurt förderlich auf die Darmtätigkeit auswirken. Gerade bei Kindern ist außerdem auch körperliche Aktivität und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig.\nKann man natürliche Abführmittel während der Schwangerschaft nutzen?\nWährend der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter Verstopfung. Lösungsansätze können sein, mehr Ballaststoffe zu sich nehmen sowie mehr Wasser zu trinken und sich mehr zu bewegen. Sollten diese Maßnahmen nicht ausreichen, helfen oftmals sanfte Laxantien wie Füll- und Quellstoffe. Diese unterstützen die gesunde Darmflora sowie die natürliche Darmtätigkeit. Auf osmotisch und stimulierend wirkende Abführmittel sollte man wegen der möglichen Nebenwirkungen nur in Ausnahmefällen zurückgreifen und dies vorher mit dem Frauenarzt besprechen.\nWelche allgemeinen Maßnahmen helfen bei Verstopfung?\nGrundsätzlich wird bei Verstopfung vor allem empfohlen, auf einige simple Regeln zu achten: Neben ballaststoffreicher Ernährung und ausreichender Trinkmenge ist auch körperliche Aktivität wichtig. Willkürliches Unterdrücken des Stuhlgangs sollte vermieden werden. Außerdem sollte abgeklärt werden, ob eingenommene Medikamente oder Erkrankungen anderer Organe (zum Beispiel der Schilddrüse) die Ursache der Verstopfung sein können. Diese Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Studien und versprechen sicherer eine Linderung als weniger gut untersuchte Hausmittel.\nBae SH. Diets for constipation. _Pediatr Gastroenterol Hepatol Nutr. _2014;17(4):203-208.\nCirillo C, Capasso R. Constipation and Botanical Medicines: An Overview. _Phytother Res. _2015;29(10):1488-1493.\nEmmanuel AV, Tack J, Quigley EM, Talley NJ. Pharmacological management of constipation. _Neurogastroenterol Motil. _2009;21 Suppl 2:41-54.\nHolscher HD. Dietary fiber and prebiotics and the gastrointestinal microbiota. _Gut Microbes. _2017;8(2):172-184.\nTrottier M, Erebara A, Bozzo P. Treating constipation during pregnancy._ Can Fam Physician_. 2012;58(8):836-838.


Schweinepest im Tessin gestoppt\nLID. Die 1998 aus Italien ins Tessin eingeschleppte Schweinepest ist unter Kontrolle. Seit März 1999 ist kein erkranktes Wildschwein mehr gefunden worden. Es handelte sich um die erste Pestepidemie unter Wildschweinen in der Schweiz.\n"Die Ergebnisse der laufenden Jagd werden zeigen, ob die Krankheit wirklich besiegt ist", äusserte sich Kantonstierarzt Tullio Vanzetti auf Anfrage der Nachrichtenagentur SDA noch vorsichtig. Doch die neuesten Daten deuten auf einen Erfolg hin: Nirgendwo gelang es davor, eine Epidemie unter Wildschweinen derart schnell zu stoppen.\nIn der seit Anfang Monat laufenden Jagd wurden neben gesunden nur fünf positive Tiere geschossen. Positiv bedeutet, dass sie Abwehrstoffe gegen die sehr ansteckende Krankheit gebildet hatten. "Die Tiere sind eine Art Barriere gegen die Schweinepest", wertete dies Walter Schleiss vom Bundesamt für Veterinärwesen.\nTaucht bis im kommenden März kein krankes Wildschwein mehr auf, "kann der Seuchenzug definitiv als erloschen betrachtet werden", sagte Schleiss weiter. Um das Übergreifen der Schweinepest mit ihren verheerenden Auswirkungen auf domestizierte Tiere zu verhindern, gelten im Tessin strenge Vorsichtsmassnahmen. Die grenznahen Gebiete des Malcantone und Gambarogno wurden vergangenes Jahr als Risikozonen ausgeschieden. Die Populationen der Wildschweine werden dort durch selektives Bejagen stark reduziert. Sämtliche erlegten Wildschweine werden im Labor untersucht: Seit Ausbruch der Epidemie hatten 179 davon die Schweinepest.


Familienrecht aus Osnabrück: Umgangsrecht der Großeltern / Rechtsanwalt Osnabrück für Familienrecht und Arbeitsrecht Osnabrück\nFachanwalt für Familien- und Arbeitsrecht\nUnterhalt und Vermögensauseinandersetzung\nWohnung, Hausrat, Gewaltschutz usw.\nWillkommen » News » Familienrecht aus Osnabrück: Umgangsrecht der Großeltern\nFamilienrecht aus Osnabrück: Umgangsrecht der Großeltern\nBeschluss vom 12.7.2017: Großeltern beanspruchten ein Umgangsrecht für ihre Enkel.\nDas Verhältnis der Familie untereinander war seit Jahren belastet, mehrfach kam es zu Kontaktabbrüchen. 2011 gewährten die Großeltern dem Kind/Schwiegerkind ein Darlehen, im Vertrag wurde auch auf ein vereinbartes Umgangsrecht Bezug genommen. Nachdem die Großeltern beim Jugendamt die Erziehungsfähigkeit der Eltern angezweifelt hatten, stellten diese den Umgang erneut ein und es kam zu einer gerichtlichen Auseinandersetzung.\nMit Beschluss vom 12.7.2017 ( XII ZB 350/16 ) wies der Bundesgerichtshof das Ansinnen der Großeltern zurück, weil ein Umgangsrecht dem Kindeswohl nicht dienlich sei.\nDamit verneinte das Gericht die Voraussetzungen des § 1685 Abs. 2 BGB, wonach die Großeltern ein Umgangsrecht mit ihren Enkel haben, wenn dieses dem Kindeswohl dient. Nach dieser Vorschrift kann also nie automatisch und nur aufgrund der bestehenden Verwandtschaft ein Umgangsrecht eingerichtet werden. Immer steht das Wohl des Kindes im Vordergrund. Hier wurde ein Umgangsrecht deshalb verneint, weil die Enkel durch den Umgang zwischen die Großeltern und Eltern geraten und damit in einen Loyalitätskonflikt geraten könnten.\nWenn Sie ein Umgangsrecht für Großeltern geltend machen oder abwehren wollen, ist in besonderem Maße Fingerspitzengefühl notwendig. Sie müssen vortragen, dass und inwieweit Sie das Wohl der Kinder berücksichtigen wollen und werden. Es reicht eben nicht aus, nur auf ein vermeintliches Recht zu pochen, sondern es ist erforderlich, sich mit dem Verhältnis innerhalb der Familie und allen Beteiligten untereinander umfassend auseinanderzusetzen.\nWorauf es ankommt, sagt Ihnen Ihr Fachanwalt für Familienrecht aus Osnabrück.\nKommen Sie vorbei und verschaffen Sie sich selbst einen Eindruck von meiner Arbeit.\nLassen Sie sich von meinen Argumenten inspirieren. Und wenn Sie Fragen oder einen Terminwunsch haben, sprechen Sie uns einfach an.\nVertrauen Sie Ihrem Anwalt in Osnabrück.\nFamilienrecht aus Osnabrück: Neues zum Unterhalt im FsJ\nFamilienrecht aus Osnabrück: Zugewinn und Tag der Trennung\nFamilienrecht aus Osnabrück: Bankvollmacht für Ehegatten\nFamilienrecht aus Osnabrück: Unterhalt bei hohen Einkünften\nArbeitsrecht aus Osnabrück: Befristung ohne Sachgrund\nRechtsanwalt Jens-Peter Winkler\n0541 - 27514\n0541 - 27516\n© Webdesign by elf42 & Rechtsanwalt Jens-Peter Winkler, Osnabrück - Familienrecht Osnabrück | Sitemap\nWohnung, Hausrat, Gewalt-


Der BVB macht im ersten Quartal des Geschäftsjahres über 175 Millionen Euro Umsatz, der Gewinn liegt allerdings nur bei knapp 30.000 Euro. Ein Grund dafür ist unter anderem Julian Brandt.\n, 08.11.2019, 15:35 Uhr / Lesedauer: 1 min\nDie Transfers von Julian Brandt, Thorgan Hazard und Mats Hummels (v.l.) sorgen für mehr Personalkosten beim BVB. © imago/Jan Huebner\nTrotz seiner großen Investitionen in Neuzugänge vor dieser Saison hat Borussia Dortmund noch einen Gewinn eingefahren. Klein, aber immerhin: 27.000 Euro Überschuss erzielte die Borussia im ersten Quartal des aktuellen Geschäftsjahres. Der Umsatz stieg derweil weiter an.\nBVB-Einnahmen steigen vor allem durch TV-Vermarktung\n43,1 Millionen Euro mehr als im ersten Quartal des Vorjahres verbuchte der BVB zwischen dem 1. Juli und dem 30. September 2019. 175,2 Millionen Euro (Vorjahr 132,1 Millionen Euro) betrug der Umsatz des börsennotierten Bundesligisten. Auch transferbereinigt stieg der Umsatz um mehr als 15 Prozent auf 105,1 Millionen Euro.\nDass der Gewinn am Ende des Quartals trotzdem nur bei 27.000 Euro lag (Vorjahr 4,6 Millionen Euro), hat vorrangig mit dem personell aufgerüsteten Profi-Kader zu tun. Die Neuzugänge Mats Hummels, Thorgan Hazard, Nico Schulz und Julian Brandt sind eben nicht billig – und so wuchs der Aufwand für die Lizenzspieler samt Trainer- und Betreuerstab im Sommer um 10,2 auf nun 55,5 Millionen Euro pro Quartal an.\nBVB weist einen Überschuss in Höhe 25 Millionen Euro auf\nHöherer Personalaufwand auf der einen, höhere Einnahmen auf der anderen Seite: Wachstum vermeldete die Borussia Dortmund GmbH & Co. KGaA im Vergleich zum Vorjahresquartal unter anderem in den Sektoren TV-Vermarktung (plus 4,2 Millionen Euro), Werbung (plus 3 Millionen Euro), Conference/Catering (plus 6,4 Millionen Euro) und Merchandising (plus 2,5 Millionen Euro).\nDass sich die Borussia auf einem wirtschaftlich gesunden Weg befindet, untermauert die Zahl des operativen Konzernergebnisses: Vor Zinsen, Steuern und Abschreibungen steht hier ein Überschuss zum Quartalsabschluss in Höhe 25 Millionen Euro.


Plantronics SupraPlus NC / HW251N Mono - Lumidee.\nFür kristallklare Gespräche in lauten Büroräumen. Geeignet für Callcenter und Büros\nArtikelnummer des Merken: 36832-41\nAlter Preis: € 132,40 exclusive Steuer\nPreis: € 77,45 exclusive Steuer\n€ 93,72 inclusive Steuer\nWollen Sie ein Gespräch mit einem Kollegen führen, während Sie bereit sind um ein Telefonanruf anzunehmen? Keine Lust um ständig zwischen Headset und Telefon hin und her zu wechseln? Mit dem SupraPlus muss das nicht mehr. Dieses Headset hat nämlich nur einen Kopfhörer. Dadurch bleibt automatisch ein Ohr frei. Dank der QuickDisconnect Verbindung können Sie obendrauf schnell zwischen Systemen wechseln. SoundGuard sorgt für klaren und deutlichen Klang.\nMachen Sie es sich doch selbst einfach\nDank dem Design fühlen Sie dieses Headset beinahe gar nicht auf Ihrem Kopf. Hierdurch ist der Tragekomfort enorm hoch. Die Noise Cancelling Funktion filtert Hintergrundgeräusche automatisch heraus. Die andere Seite hört also nur Ihre Stimme klar und deutlich.\nDieses Headset ist nicht nur für Callcenter geeignet, sondern auch für Büros. Starke Qualität kombiniert mit einem hohen Tragekomfort macht es schöner, um Gespräche zu führen. Der klare Klang sorgt für großen Gesprächsgenuss.


Universität Leipzig - Sportmedizin leipzig sportzahnmedizin schmerztherapie prävention physiothera leipzig sportphysiotherapie rehasport EMS sportorthopädie sportkardiologie impotenz erektile dysfunktion Schönheitsmedizin\nDirektor: Professor Dr. med. Martin Busse\nInhalte des Internetauftrittes:\nDie Inhalte dieses Onlineangebotes wurden sorgfältig geprüft und nach bestem Wissen erstellt. Für die hier dargebotenen Informationen wird jedoch kein Anspruch auf Aktualität, Vollständigkeit und Richtigkeit erhoben. Alle Inhalte dieses Onlineangebotes können ohne Ankündigung entfernt oder geändert werden. Es wird keine Verantwortung für Schäden übernommen, welche durch das Vertrauen auf die Inhalte dieser Website und/oder deren Gebrauch entstehen. Ebenfalls dürfen medizinische Informationen auf dieser Seite keinesfalls als Ersatz für eine Untersuchung oder Behandlung durch Ärzte angesehen werden.\nDer Dienstanbieter und Autor diese Internetauftrittes distanziert sich hiermit ausdrücklich von den Inhalten aller, durch direkte oder indirekte Verweisen (Links, Hyperlinks), verlinkten /verknüpften Internetseiten. Für Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung solcher Informationen entstehen, haftet ausschließlich der Anbieter der Seite, auf welche verwiesen wurde.\nSofern innerhalb des Internetangebotes die Möglichkeit zur Eingabe personenbezogener Daten (Name, Anschrift) besteht, so erfolgt die Preisgabe dieser Daten seitens des Nutzers auf freiwilliger Basis. Auf Antrag erhalten Sie Auskunft zu den, im Rahmen dieses Internetauftritts, über Sie gespeicherten Daten.\nDieser Haftungsausschluss ist fester Bestandteil des Internetangebotes auf der Webseite www.ulsp.eu. Sofern Teile des Haftungsausschlusses der geltenden Rechtslage nicht oder nicht vollständig entsprechen, bleiben die übrigen Formulierungen des Dokumentes in Inhalt und Gültigkeit davon unberührt.