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Casinoland Casino Test für Österreich 2022 – CasinoNow\nCasinoland Casino Test 2022 für österreichische Spieler\nCasinoland ist ein reguliertes und lizenziertes Online Casino, das Deutsche als auch Österreicher mit offenen Armen begrüßt. Schließlich sitzt die Firma auf Malta, sodass sie eine europäische Lizenz besitzt. Das Casinoland Online Casino gibt es bereits seit 2014. Folglich ist es noch sehr jung und unerfahren, aber konnte sich trotzdem bis heute behaupten. Das lieht zum einen auch am Casinoland Bonus. Man erhält beim Casinoland Free Spins, was auch immer wieder viele neue Spieler anlockt. Deswegen haben wir uns das Online Casino mal etwas genauer angeschaut.\nDie 800€ sind grundlegend an vier Zahlungen gekoppelt. Bei der ersten Einzahlung kann man bis zu 200€ Bonus bekommen. Dies ist ein 100% Bonus. Auch die zweite Einzahlung ist an einen 100% Bonus gekoppelt, aber maximal werden 200€ obendrauf gelegt. Die dritte und vierte Zahlung sind dann nur noch 25% Boni. Auch diese gehen maximal bis 200€. Man kann aber auch regelmäßig Casinoland Freespins erhalten. Beispielsweise erhalten viele dortige Spieler Casinoland 30 Freespins. Dadurch kann man sozusagen mit Spielgeld spielen, aber echtes Geld gewinnen. Für den Spielspaß ist dies sicherlich förderlich.


Media Player – Quicktime - MacEinsteiger.de\nDer Mac Media Player Quicktime, ist wohl neben iTunes das, unter Windows-Nutzern, bekannteste Apple Programm. Quicktime ist in Mac OS bereits integriert und dient der Wiedergabe von Videoinhalten, dabei werden unter anderem folgende Formate unterstützt MPEG-1 bis 4, AVI, Flash, MOV.\nzu Media Player – Quicktime\nDer Mac Media Player Quicktime, ist wohl neben iTunes das, unter Windows-Nutzern, bekannteste Apple Programm. Quicktime ist in Mac OS bereits integriert und dient der Wiedergabe von Videoinhalten, dabei werden unter anderem folgende Formate unterst?...\nzum Artikel: Media Player - Quicktime\nStefan schrieb am 1. Dezember\nQuicktime befindet sich im Programm Ordner. QuickTime Player.app\nmit VLC ist dies möglich.\nLena P. schrieb am 1. Dezember\nbei mir ist der quicktime player nicht in den systemeinstellungen mit drin.!\nMeinolf schrieb am 14. Dezember\nWomit kann ich VCD im MAC abspielen?\nAlex schrieb am 19. Oktober\nHi Gerhard, diesen Job erledigt Flip4Mac oder VLC für dich. :-)\nGerhard schrieb am 19. Oktober\nwie kann man auf dem Mac eine wmv- Datei ansehen?\nStartseite Wörterbuch: Windows-Mac, Mac-Windows Media Player – Quicktime


Auf unserer Übersichtsseite zum Thema Gastgeschenke zur Hochzeit, könnt ihr bereits einige verschiedene Ideen entdecken. Gefehlt hat bisher aber noch ein eigener Beitrag rund um das Thema Gastgeschenke für Kleinkinder bei der Hochzeit. Wir stellen euch hier Jahr für Jahr tolle Ideen für das perfekte Gastgeschenk für Kinder von 0 bis 5 Jahren vor.\nGerne werden als Gastgeschenk traditionelle Hochzeitsmandeln, selbstgemachte Marmelade oder Schokolinsen im Reagenzglas genutzt. Während die Schokolinsen ältere Kinder bestimmt noch begeistern können, sind viele andere Ideen aber oft nicht ganz Kleinkinder geeignet.\nGastgeschenke zur Hochzeit für Babys\nGastgeschenke für 1 Jahr alte Kinder\nGastgeschenke für 2 Jahre alte Kinder\nGastgeschenke für 3 Jahre alte Kinder\nGastgeschenke für 4 Jahre alte Kinder\nGastgeschenke für 5 Jahre alte Kinder\nWenn ihr unseren Baby Blog folgt, habt ihr vielleicht mitbekommen, dass wir vor drei Monaten unsere zweite Tochter bekommen haben. Sie ist mit ihren drei Monaten noch ein Baby, da sie noch unter ein Jahr alt ist. Doch was könnte einem Baby als Gastgeschenk zur Hochzeit geschenkt werden? Wenn wir selbst ganz ehrlich sind, dann nichts! Wir als Eltern mit Baby würden nicht einmal auf die Idee kommen ein Gastgeschenk für unseren süßen kleinen Schatz zu erwarten.\nWir wären aber richtig froh, wenn es in der Location eine Möglichkeit zum Wickeln gibt. Wenn ihr also als Brautpaar den Eltern mit Baby eine richtig große Freude machen möchtet, dann sorgt vielleicht für eine bequeme Wickelunterlage bzw. Wickelauflage, Windelbeutel, Windeln in verschiedenen Größen und Feuchttücher. Damit würdet ihr den Eltern bereits eine riesen Freude machen!\nWenn ihr unbedingt etwas kaufen möchtet, wäre vielleicht ein Greifring oder auch einen Beißring interessant. Richtig schöne Modelle findet ihr bei Amazon Handmade, wobei hier natürlich die Preise für ein Gastgeschenk doch schon etwas hoch sind.\nFür Kinder die bereits 1 Jahr alt sind, sieht es schon etwas anders aus, als bei Babys. Bevor ihr euch aber Gedanken rund um das Gastgeschenk für 1 Jahr alte Kinder macht, solltet ihr bei der Location eurer Hochzeit anfragen, ob für die Kinder Hochstühle zur Verfügung stehen. Diese sind für die Eltern praktisch, da sie ihren kleinen Schatz dann nicht die ganze Zeit auf den Schoss sitzen lassen müssen. Zusätzlich sehr gerne die auf der Seite zuvor beschriebene Wickelmöglichkeit.\nWenn ihr für die 1 Jahr alten Kinder gerne ein Gastgeschenk zur Hochzeit kaufen möchtet, dann würden wir euch Holzspielzeug empfehlen. Holzspielzeug gibt es in vielen verschiedenen Variationen, sodass für Jungs und Mädchen auf jeden Fall etwas gefunden werden kann. Gerne wird aber auch ein kleiner Teddy von einem bekannten schwedischen Möbelhaus gekauft. Mit 0,99 Euro ist dieser vom Preis her absolut im Rahmen für ein Gastgeschenk.\nJe älter die Kinder werden, umso besser lässt sich etwas schenken. Doch wenn wir ehrlich sind, gibt es Kleinigkeiten für Kinder die nicht viel Kosten, wie etwa dem Teddy von einem bekannten schwedischen Möbelhaus für nur 0,99 Euro, nicht wirklich. Zumindest wenn nicht einfach nur irgendetwas gekauft werden soll. Je nach Budget könntet ihr Holzspielzeug kaufen, wo die 2 Jahre alten Kinder Formen und Farben zuordnen können.\nGünstiger wäre es aber mit einem Pixibuch, in dem die Kleinen selbst blättern können. Alternativ dazu ist sicher auch etwas von Playmobil 123 interessant, wobei dafür schon ein bisschen mehr ausgegeben werden muss, auch wenn es nur etwas Kleines ist.\nUnsere Emma ist aktuell 3 Jahre alt. Daher können wir uns sehr gut in die Lage versetzen ein perfektes Gastgeschenk für 3 Jahre alte Kinder zusammen zu stellen. Was bei Jungen sowie Mädchen gleich gut ankommt, sind kleine Malbücher. Diese gibt es beim Ja-Hochzeitsshop sogar als Set passend zum Thema Hochzeit. Wenn ihr zusätzlich noch ein kleines Pixibuch dazu legt, sind die Kleinen erst einmal glücklich.\nAlternativ dazu könntet ihr aber auch jedem 3 Jahre altem Kind ein kleines „Geschenk-Set“ schenken. So etwas gibt es hier zum Thema Einhorn und hier zum Thema Monster. Enthalten sind dabei nicht nur ein Malbuch, sondern auch eine passende Verpackung, Seifenblasen Herz-Röhrchen eine Mini Konfettikanone und noch etwas mehr.\nGenerell ist es aber immer toll, wenn mehrere Kinder bei der Hochzeit mit dabei sind. Diese spielen dann zusammen und beschäftigen sich dadurch im Prinzip selbst. Unsere Emma würde wahrscheinlich so oder so nicht mehr von der Tanzfläche herunter kommen, da sie super gerne am tanzen ist.\nWie wäre es als Gastgeschenk für 4 Jahre alte Kinder mit einer kleinen Wundertüte, in der ihr ganz verschiedene Sachen hineinpacken könntet, wie in diesem Video zu sehen. Ihr könntet aber auch etwas von Lego Junior kaufen, was für Kinder ab 4 Jahren empfohlen wird. Dies muss natürlich nichts großes sein, sondern nur ein kleines Set, wie zum Beispiel Tierrettung mit Meerestiere- oder auch die Feuerwehr beim Grillfest.\nMöchtet ihr als Brautpaar sehr gerne Fotos machen, auf denen Seifenblasen zu sehen sind, so gibt es für Kinder Seifenblasen Pistolen. Diese machen weit aus mehr und größere Seifenblasen, als die Wedding Bubbles in der hübschen kleinen Verpackung. Doch nicht nur für das Foto können die Kinder dann viele Seifenblasen machen, auch später werden sie bestimmt Spaß daran haben.\nSollen die Kinder ein klein wenig länger beschäftigt werden, so wäre dafür ein Puzzle optimal. Gerade für Kinder ab 4 Jahre gibt es viele schöne Motive, wobei die Anzahl Puzzleteile immer überschaubar ist. Oft gibt es sogar Sets, in denen gleich mehrere Motive in einer Schachtel sind. Wenn ihr das Set kauft und dann etwa die drei einzelnen Sets für jeweils ein eigenes Gastgeschenk nutzt, spart ihr sogar in manchen Fällen noch etwas.\nAuf der vorherigen Seite haben wir euch bereits ein paar Ideen für 4 Jahre alte Kinder vorgestellt. Diese könnt ihr natürlich auch für 5 Jahre alte Kinder nutzen. Ganz bestimmt würden auch sie sich über eine Wundertüte mit ein paar Überraschungen freuen. So könntet ihr in die Überraschungstüte ein Puzzle für Kinder ab fünf mit hinein packen.\nEs gibt aber auch Hefte, wie etwa 100 Gute-Laune-Rätsel für Kinder ab 5. Wir selbst finden die „Mein Wisch und Weg Bücher“ für Kinder toll. Diese könnten theoretisch wieder saubergewischt und dann unter den Kindern bei der Hochzeit getauscht werden.


Treffen Sie unvoreingenommene Menschen Reife Wirtschaft Sex 24hs\nGRUSDAT — Mittag ist dann, wenn die Sonne am höchsten steht. TAMARA WERNLI — Verschont uns mit Reizwäsche! ARIANE DEHN — Gute Aussichten für internationale Immobilienaktien RETO RINGGER — Wie sieht der Fussabdruck meines Vermögens aus? Bei der kleinsten Bewegung der Trägerin verändert der Diamant seine Position, fängt mit seinen vielen Facetten das auftreffende Licht neu ein und wirft es funkelnd auf den Betrachter zurück. Weitere Information erhalten Sie auf www. Spazieren Sie mit uns durch die Welt der Fashionbrands, dröhnender Motoren, kulinarischer Köstlichkeiten und alter Raritäten. Tauchen Sie ein in die winterliche Melancholie der Lagunenstadt Venedig und begeben Sie sich mit uns auf die Spuren des venezianischen Karnevals und der Tradition der Masken. Ganz zu schweigen von den legendären Gourmettempeln der Stadt. So glänzen in der Seine-Metropole aktuell gleich über neun Restaurants drei Michelin-Sterne.\nWie man Bürger zur AfD auf Allgemeinheit Barrikaden bringt Wie man Bürger zur AfD auf die Barrikaden bringt November von Don Alphonso Lesermeinungen Glaube denen, die die Wahrheit suchen, und zweifle an denen, die sie gefunden haben. Es geht dabei um Allgemeinheit in einigen Bundesländern erfolgreichen Versuche von nicht heterosexuellen Gruppen, ihre Positionen wenig Liebe, Sex und Partnerschaft zum Teil der schulischen oder vorschulischen Bildung wenig machen.\nLösungen Beispiele Handlungsanleitungen\nAbout this book Introduction Kundenbeziehungen sind wenig einem zentralen Wertpotenzial der Unternehmen geworden - nicht selten werden sie nach Anzahl und Qualität ihrer Kundenbeziehungen bewertet - Umfang und Tiefe der Kundenintegration in den Wertschöpfungsprozess haben zugenommen - der Kunde wird zum Produktionsfaktor. Strategische Ausrichtung, Planung, Gestaltung und Steuerung der Kundenkontakte mit dem Ziel langfristiger Bindungen gehören deshalb auf jede Unternehmensagenda. Ausgewählte Best-Practice-Studien von innovativen Unternehmen aus den USA und Deutschland - darunter Land's End, Charles Schwab und Direkt Anlage Bank - machen deutlich, wie Excellence in einem der aussichtsreichesten Zukunftsbereiche - Customer Care - zum Wettbewerbsvorsprung führt. Keywords Call Center Customer Care Administration Customer Relationship Management Erfolgsfaktor Kundenbeziehung Kundenkontakt Kundenmanagement Relationship Management kundenorientiertes Management Bibliographic information Copyright Information Gabler Verlag Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, Wiesbaden Publisher Appellation Gabler Verlag.\nAbout this book Introduction Der Wandel all the rage der Arbeitswelt beeinflusst die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer überall all the rage Deutschland. Die Gestaltung der Arbeitsbedingungen und die Analyse der Arbeitssituation birgt all the rage vielen Unternehmen noch erhebliches Verbesserungspotenzial. Der Sammelband gibt Antworten auf vielfältige Fragen zu diesem Thema.


selbstgeknüddeltes.: Strickrock Lanesplitter\nHeute mache ich nach längerer Zeit auch mal wieder beim MeMadeMittwoch mit.\nNoch während ich den Rock gestrickt habe, war ich mir überhaupt nicht sicher, ob ich ihn auch tragen würde. Umso überraschter war ich dann nach der Fertigstellung und dem ersten Mal tragen: ich liebe den Rock! Er ist einfach super bequem und kuschelig warm. Im Herbst und Winter einfach perfekt. Ich gebe zu, aufgrund meiner Wollwahl ist er ein bisschen kratzig, aber da ich im Winter sowieso immer dicke Strumpfhosen oder Leggins darunter trage, macht das nix.\nIch bin schon aber überlegen, ob ich mir noch einen zweiten Rock stricken soll. Aber da ich, aufgrund meines Capsule Wardrobes einfach nicht so viele Kleidungsstücke benötige, wäre es wohl eher überflüssig.\nAch ja, bei dem Rock handelt es sich um Lanesplitter. Ein wirklich dankbares Strickstück. Schnell gestrickt, nicht zu langweilig und weit entfernt von kompliziert. Aber man kann ihn ganz leicht auf die eigenen Bedürfnisse adaptieren. Solche Strickmuster liebe ich einfach über alles.\nGestrickt habe ich ihn mit Sockenwolle von Drops und Wolle Rödel.\nEingestellt von Melian um Mittwoch, November 18, 2015\nLabels: MMM, My little wardrobe experiment, Verstrickt\nStrickprinzessin Stuff 18. November 2015 um 07:59\nHihi, so gings mir auch mit dem Rock und ich trage ihn nach wie vor gerne. schön ist er geworden.\nMelian 18. November 2015 um 17:05\nIst ja lustig, dass du auch so deine Zweifel hattest. :)\nPe-Twin-kel 18. November 2015 um 07:59\nBin begeistert, der sieht sooo klasse aus. Steht dir und macht was her, einfach mal was anderes, toll.\nMelian 18. November 2015 um 17:06\nLehmi 18. November 2015 um 08:26\nEin wirklich hübsches Exemplar trägst du da ♥\nUnd stimmt: auch mir ging es so mit dem Lanesplitter.\nDen zweiten habe ich übrigens gleich nachgeschoben, allerdings noch nie getragen ;-)\nMelian 18. November 2015 um 17:07\nDann ist es doch fast besser, wenn ich keinen zweiten Lanesplitter stricke. Danke für deinen Kommentar.\nmema 18. November 2015 um 08:41\nSchon lange habe ich keinen Lanesplitter mehr gesehen. Ich finde dieses Strickmuster sehr wunderbar. Danke fürs zeigen. Dein Rock gefällt mir sehr weil der Farbverlauf so gelungen ist und er steht dir gut. Schöne Woche Mema\nMelian 18. November 2015 um 17:08\nDen Lanesplitter hatte ich auch schon laaaaange auf meiner To-Knit-Liste. Und jetzt habe ich es endlich mal geschafft. :)\nMissXoxolat 18. November 2015 um 10:36\nChristine 18. November 2015 um 11:16\nDer Farbverlauf ist Klasse, dehnbar hört sich gut an... Vielleicht muss ich doch nochmal das Stricken wagen?\nMelian 18. November 2015 um 17:09\nDer Rock wäre ein ziemlich einfaches Einstiegsstück. :)\nRehgeschwister 18. November 2015 um 12:30\nLanesplitter! Oh schön, den hatte ich ganz aus den Augen verloren.\nVielen Dank. Das stimmt, den Lanesplitter sieht man nicht mehr so oft.\nkuestensocke 18. November 2015 um 12:51\nwie schön mal wieder ein Exemplar des Lanesplitter zu sehen. Schaut super aus! Beide Daimen hoch! LG Kuestensocke\nMelian 18. November 2015 um 17:10\nStefi 18. November 2015 um 14:06\nWow! Toller Rock! Ich kenne mich beim Stricken eigentlich nicht so recht aus, aber der Farbverlauf ist dir sehr gelungen! Steht dir gut! LG Stefi\nVielen Dank. Das Geheimnis ist selbstmusternde Wolle. ;)\nMauaija 18. November 2015 um 17:03\nDu hast einen schönen Rock gestrickt - sieht super aus und so bist du auf Winter vorbereitet:).\nFreja 18. November 2015 um 17:24\nEin gestrickter Rock - auf die Idee wäre ich im Leben nciht gekommen! Der ist aber richtig richtig schön, der schräge Farbverlauf ist echt einmalig.\nKarolin 15. Januar 2016 um 10:50\nWow der Rock sieht wirklich toll aus. Ich wünsche dir noch ein schönes neues Jahr und mach weiter so.\nTina H. 16. Januar 2016 um 12:22\nHallo Melian, bin durch Zufall auf Deinen Blog gekommen, weil ich auch einen Lanesplitter stricke. Deiner ist im übrigen sehr,sehr schön geworden. Ich würde Dir gerne in Deinem Blog folgen wenn Du nix dagegen hast. Habe auch einen Blog, kannst ja mal vorbei schauen. LG und ein schönes WE Tina\nAvocadoseife mit Tücken\nSchlupfjeans fürs Kleinkind


Wenn etwas mehr Zeit zur Verfügung steht ist es besser in Deutschland nur einen Flug nach Quito und zurück zu kaufen und das Land auf eigene Faust zu erkunden oder sich in Quito mit einer ansässigen Reiseagentur z.B. für Regenwald Touren, Galapagos, Bergsteigen usw. in Verbindung zu setzen.\nNatürlich ist es auch möglich sich von zu Hause aus mit einer Reiseagentur in Ecuador in Verbindung zu setzen um einzelne Reservierungen oder eine von Anfang bis Ende Organisierte Reise zu Buchen. Sehr zu empfehlen ist die Reiseagentur TRANSCORD in Quito zu finden in der Av. Republica de El Salvador 112 y Av. de los Shyris, die uns für unsere Reisen in Ecuador mit ihren Guten Landeskenntnissen unterstüzt.\nFür Rucksack Reisende zu empfehlen ist in Quito eine Private Unterkunft. Diese ist billiger als ein Hotel ca. 13 USD pro Nacht und Person, Inbegriffen ist Frühstück und Mittag oder Abendessen. Es hat auch den Vorteil das nicht das ganze Gepäck zu jeder Tour mitgenommen werden muß und die Suche nach einer Wäscherei entfällt ebenfalls, denn die Gastfamilie erledigt auch dies, wodurch wiederum Zeit eingespart wird.\nMiguel Bautista Herrera y Beatriz Armijos Castillo\nDireccion: E. Salazar Gomez N36-232, Batan Alto, Quito - Ecuador\nTel.: +593 (2) 2465 052\nEcuador bietet sich auch an um die spanische Sprache zu erlernen. Es gibt hervorragende Schulen, in denen auch Kurse die als Bildungsurlaub nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt und trotz der Flugkosten billiger sind als in Europa. So lässt sich das Erlernen einer Sprache verbinden mit dem Kennenlernen eines anderen Landes und dessen Kultur.\nLector-Academia de Quito\nYumbos N50-270 y Davalos\nTel./Fax: +593 (2) 227 622 0 Tel./Fax:\nCarlos Arroyo del Rio N37-24 Wagnerstrasse 4\nTel./Fax: +593 (2) 2246 094 Tel./Fax: +49 2407 9088626/9088627\nWerkstatt in Quito\nFür Reparaturen und Service an dem Motorrad ist die Werkstatt von Gallo Moldenado in Quito zu empfehlen, spricht deutsch. Hier lässt sich unter Umständen auch die Palette für den Rücktransport deponieren. Gallo fährt selbst ein BMW R45 die aus dem Bestand der Präsidenten Eskorte stammt und hat auch einen Motorradanhänger.\nAdresse: Calle de los Helechos No77 y Sta. Lucia, Entre Av 6 de Diciembre y Av. Eloy Alfaro Telfax.: +593 (2) 247-2098, Telef.: +593 (2) 280-8595\nIn Quito die Eloy Alfaro Richtung Norden an der Ampel Comite del Pueplo vorbei die nächste Möglichkeit im U zurück ca. 20m vor DHL rechts in die Strasse einbiegen.\nNennenswerte Unterkünfte in Ecuador\nDie Qualität von Unterkünften und Restaurants kann sich in Südamerikanischen Ländern sehr schnell ändern (Besitzer Wechsel etc.) deshalb sollte man sich in Quito nochmals informieren bevor man aufs gerade wohl etwas Reserviert.\nDie Hosteria La Terraza von Peter Bernhard Tel.: +593 52 300235 an der nördlichen Pazifikküste Ecuadors oberhalb von Puerto Lopez gelegen. Die Hosteria La Terraza ist ein Hort der Ruhe, der Gastfreundlichkeit und der Individualität. Ringsherum von Grün umgeben, verbindet sie mit Puerto Lopez nur ein Weg und die malerische Aussicht auf den Fischerort. Ob aus der Hängematte vor den Zimmern der drei Ferienhäuschen oder von der Terrasse des Haupthauses, den Blick auf den Pazifik bei Sonnenuntergang wird man nie vergessen. Die kleine Hosteria wurde für den Individualtouristen geschaffen. Dies läßt auch die Atmosphäre dieses Platzes spüren. Parkmöglichkeit für Auto oder Motorrad ist vorhanden.\nEin besonderer Tip ist die Hosteria für Naturfreunde. Eine Vielzahl von Vögel, von Kleinpapageien bis zum Fischadler, besuchen den Garten oder lassen sich ausserhalb von ihm beobachten. Puerto Lopez liegt am südlichen Rand des Machalilla-Nationalparks. Er umfaßt vorwiegend Trockenwald, in seinen höheren Lagen auch Regenwald. Die Küste bietet keine Palmenstrände, dafür aber eine Reihe einsamer Badebuchten. Baden kann man auch am Strand der Isla de la Plata, zu der hauptsächlich wegen der Meeresvogelkolonie Tagesausflüge angeboten werden. In den Sommermonaten ist Puerto Lopez Ziel der Walbeobachter.\nAn der Küste ca. 36 Km von Peternales nach Jama liegt, wie der Name der Unterkunft schon sagt das Punta Prieta Guest House auf einem Fels .\nEs bietet Zimmer für 2-4 Personen und Gästehäuser für 5 Personen immer mit Blick auf das Meer. Es wird ein sehr gutes Essen bereitet. Ein Weg führt den Fels hinab zu einem menschenleeren Privat Strand.\nSehr zu Empfehlen Parkplatz für Auto oder Motorrad\nFür Reservierungen und Anfragen Tel.: in Quito 2862986 und 2863339\noder e-Mail femvalen@punto.net.ec\nEtwas außerhalb des Ortes Atacames ist das Hotel Palmera Real in Strandnähe. Saubere Zimmer, gute Pina Coladas und Parkplatz.\nFür Reservierungen und Anfragen Tel.: 06 2731 578\noder e-Mail byd baumann@andinanet.net\nGeneral Villamil Km 1 1/2 Via Playas-Posorja Hosteria Los Patios direkt am Strand, saubere Zimmer, gutes Essen und Parkplatz. Am Wochenende wird der Strand gut besucht da Guayaquil nicht weit ist.\nFür Reservierungen und Anfragen Tel.: 2760039 - 2761115\nAn der alten Straße von Quito über Nono, Tandayapa nach Esmeraldas kommt man an dem mitten im Wald gelegenen Bellavista vorbei. Wir haben selbst nicht Übernachtet da wir auf dem Weg zur Küste waren, ist aber urgemütlich gemacht und der Besitzer Richard war sehr nett und zeigte uns alle Zimmer. Parkmöglichkeit ist vorhanden\nFür Reservierungen und Anfragen Tel.: in Quito 593-9-2720190\noder e-Mail bellavista@ecuadorexplorer.com\nIn Quevedo ist das etwas außerhalb liegende Hotel Olimpico mit großem Freibad zum Schwimmen nicht schlecht. Saubere Zimmer, gutes Essen und einen Parkplatz. Im Zentrum fanden wir kein Hotel das einen Parkplatz in unmittelbarer Nähe hatte. Zu finden ist das Olimpico in der Calle Decima Novena und Av. J. Roldos.\nFür Reservierungen und Anfragen Tel.: 05 2750965 - 2750539\nIn Santo Domingo de los Colorados in der Av. Quito Km 1 1/2 Richtung Quito ist das Hotel Zaracay für eine Übernachtung ganz gut.\nFür Reservierungen und Anfragen Tel.: 2750 316 / 2751 023\nLa Posada de las Termas de Papallacta\nÜber den Papallacta-Paß mit einer Höhe von 4064 m gelangt man zu dem gleichnamigen kleinen Dorf.\nPapallacta das auf 3220m Höhe in den östlichen Kordilleren etwa 65 km östlich von Quito an der Strasse nach Baeza liegt, die auch in den Amazonas-Dschungel führt. Sein ganzer Stolz sind die besten heissen Quellen von Ecuador und eine wunderschöne Umgebung, die zu ausgedehnten Wanderungen einlädt und von dem majestätischen Gletscher des Vulkan Antisana (5'758 m.ü.M.) gekrönt wird.\nZum Hotel La Posada de las Termas de Papallacta gelangt man über einen kleinen Feldweg auf dessen Abzweig ein kleines Schild hinweist. Hier gibt es 14 Holz Häuser für bis zu 4 Personen mit Privat Bad und Heizung. Die Anlage besteht aus mehreren Becken, deren Wasser unterschiedliche Temperaturen haben, und exklusiv für die Gäste des Hotels sind. Während eines Bades kann man den herrlichen Blick auf die sattgrünen Andenhänge genießen. Im Restaurant, das nationale wie internationale Gerichte bietet wird die Spezialität "Forellen von Papallacta" serviert.\nAnfragen und Reservierungen unterr Tel.: (593-2) 2557-850 / 2568-989 / 2504-787 Fax : 2557-851\noder e-Mail: termasuio@termaspapallacta.com\nIn Banos dem vom Tourismus wohl am meisten gezeichneten Ort in Ecuador gibt es Unterkünfte in allen Preisklassen. Zu empfehlen ist das von Christian und Gabi geleitete ISLA DE BANOS. Zu finden in der Calle Th. Halflans 1-31 und Montalvo. Parkplatz vorhanden. Christian organisiert auf Wunsch auch Reit Ausflüge.\nFür Anfragen und Reservierungen Tel.: +593(3) 2740609\noder e-Mail islaba@interactive.net.\nIn Riobamba ist das Hotel Montecarlo zu empfehlen das in der 10. de Agosto 25-4l zwischen Garcia Moreno und Espana zu finden ist. Auf einem 2 Straßen entfernten Parkplatz ist ein Auto oder Motorrad sicher abzustellen. Man hatte uns zwar angeboten das Motorrad in den Innenhof zu stellen doch leider waren die Durchgänge für meine BMW etwas zu klein geraden.\nFür Anfragen und Reservierungen Tel.: 593 (3) 2961 577 / 2960 557\noder e-Mail montecarlo@laserinter.net\nVon Riombamba fährt auch der Zug die Nariz del Diabolo hinunter nach Chanchan.\nÜber den Ruinen von Ingapirca findet man das Posada Ingapirca ein altes Spanisches Gutshaus das zum Hotel umgebaut wurde. Nicht zu verfehlen einfach an den Ruinen weiter fahren.\nFür Anfragen und Reservierungen Tel.: 07-2290 670\nAnschrift Posada Ingapirca - Canar\nZum Ausspannen und Erholen ist auch Maquipucuna ein kleines Naturreservat etwa 2 Autostunden von Quito entfernt sehr zu empfehlen. Sehr gutes Essen saubere Zimmer Parkplatz.\nFür Anfragen und Reservierungen Tel.: +593(2) 2507 200/202\noder e-Mail root@maqui.ecx.ec\nBei einer Fahrt in den Regenwald Ecuadors bietet sich die Übernachtung in der Hosteria Orchids Paradise Lodge an. Zu finden auf der Strecke Baeza - Tena zwischen Cotundo und Tena. Ein Parkplatz für Auto oder Motorrad ist vorhanden.\nFür Anfragen und Reservierungen Tel.: +593(2) 2526 223 / 2699 095\noder e-Mail orchidsparadise@samerica.com


Valiant Hearts: Die menschliche Seite des Ersten Weltkriegs\nIn dem Videospiel geht es nicht ums Schießen, sondern um eine fantastisch erzählte Geschichte, die durch Puzzle-Elemente aufgelockert wird.\nEs ist kein Zufall, das Valiant Hearts (15 Euro, Xbox One, Xbox 360, PS4, PS3, PC) jetzt erschienen ist. Vor 100 Jahren begann der Erste Weltkrieg, der 17 Millionen Menschenleben forderte. Valiant Hearts drückt dem Spieler aber kein Gewehr in die Hand oder gibt ihm die Befehlsgewalt über eine Armee, sondern lässt ihn Puzzles lösen.\nEs ist aber nicht das Gameplay, das bei Valiant Hearts im Vordergrund steht. Es ist die Geschichte von fünf Menschen, deren Schicksale durch den Großen Krieg verknüpft sind. Und es ist die geniale Art in der sich das Spiel präsentiert. Der markante Zeichentrick-Stil, der ausgezeichnete Soundtrack und die gesamte Aufmachung des Spiels harmonieren.\nDie Optik im Graphic-Novel-Look mit den passenden Animationen ist sehr gelungen. Während bei anderen Download-Games ähnliche Grafik-Stile manchmal wirken als seien sie aus Budget-Gründen gewählt worden, ist der von Valiant Hearts sehr stimmig. Es ist in etwa so wie der Unterschied zwischen einem Mickey-Maus-Heft und der Graphic Novel „Maus“ oder „Kung Fu Panda“ und dem Animationsfilm „Waltz With Bashir“.\nDie Handlung erzählt die Geschichten von fünf Menschen, deren Schicksale sich in den Wirren des Ersten Weltkriegs kreuzen. Die Hintergründe und Motivationen der Charaktere werden in Zwischensequenzen näher gebracht, sodass es leicht fällt, mit ihnen mitzufiebern und wissen will, wie ihre Reise weitergeht. Die Charaktere sind nicht die typischen Kriegshelden. Emile ist ein eingezogener, französischer Bauer, der sich mit der Suppenkelle wohler fühlt als mit dem Gewehr. Ana ist eine belgische Sanitäterin und Karl ein deutscher Soldat, der ebenfalls gegen seinen Willen eingezogen wurde.\nAuf ihren Reisen sieht man den wenig ruhmvollen Kriegsalltag. Soldaten fallen im Artilleriefeuer, zerfetzte Körper bedecken das Schlachtfeld. Läuft man in die andere Richtung, wird man als Deserteur getötet. An anderer Stelle wird erstmals Senfgas eingesetzt, das die Soldaten dahinrafft. In der Stadt suchen Zivilisten ihre Angehörigen, die in den Bombentrümmern verschüttet sind.\nAn bestimmten Stellen in den Levels, wie etwa bei einem Artilleriegeschütz oder der ersten Begegnung mit Senfgas, können historische Hintergrundtexte angeschaut werden. Diese sind allerdings mit einem Foto und etwas Text lieblos umgesetzt. Die Informationen sind zwar durchaus interessant, der krasse Stilbruch mit dem Rest von Valiant Hearts reißt einen aber aus dem Spielgeschehen heraus.\nTrotz des Leids und der Zerstörung, die die Charaktere mitansehen müssen, greifen sie nicht selbst zu den Waffen. Kommt es zur Konfrontation werden feindliche Soldaten von hinten K.O. geschlagen oder man schleicht an ihnen vorbei. Anfangs wirkt das Konzept des Nicht-Tötens im Krieg noch befremdlich. Es versetzt den Spieler eher in die Rolle des Zuschauers, der nicht aktiv ins Kriegsgeschehen eingreift. Das ist durchaus positiv: Man hat nicht wie in einem Shooter die Ambition Schlachten zu entscheiden und fühlt deshalb mehr mit den Charakteren mit, die nur normale Menschen in einer unmenschlichen Situation sind.\nLeider schafft es Valiant Hearts nicht diese Stimmung komplett durchzuziehen. Es gibt nämlich Boss-Kämpfe gegen einen stereotypen deutschen Befehlshaber mit einer Vorliebe für Würstchen, Zeppeline und bellende Befehle. Zwar gibt es im Spielverlauf immer wieder kleine Einlagen die zum Schmunzeln einladen aber der Klischee-Deutsche ist einfach zu viel.\nSchleichen und puzzeln\nDas eigentliche Spiel ist ein 2D-Adventure. Meist sucht man nach Gegenständen um sich damit einen Weg durch das Level zu bahnen. Die Puzzle-Elemente sind gerade herausfordernd genug. Man muss nicht lange suchen um die Lösung zu finden, es ist aber auch nicht so einfach, dass es wie ein Alibi-Aktion wirkt, um die Spielzeit in die Länge zu ziehen. Wirklich anspruchsvoll wird es erst gegen Ende des Spiels.\nIn einigen Levels kommen Schleicheinlagen hinzu, die relativ gut gelöst und spannend sind. Dazwischen gibt es Mini-Games, bei denen man etwa im Takt zur Musik Beschuss und Verkehr ausweichen muss oder in Guitar-Hero-Manier Verwundeten Bandagen anlegt.\nValiant Hearts ist ein gelungenes Werk, solange man es nicht als reines Videospiel betrachtet. Es ist aber auch noch nicht Kunst – dafür ist zu unterhaltsam. Sieht man es als eine Art animiertes Bilderbuch für Erwachsene, das mit Such- und Rätseleinlagen aufgelockert ist, wird man für sechs bis sieben Stunden gut unterhalten.\n| Stand: 08.07.2014, 9:36 Uhr


Forscher haben Hinweise auf Leben auf der Venus | GMX.CH\nDie Venus ist ähnlich gross wie die Erde, hüllt sich jedoch in eine dichte Wolkendecke. Durch einen starken Treibhauseffekt herrschen auf der Venusoberfläche mehrere hundert Grad Celsius, es ist viel zu heiss für Leben. In den oberen Atmosphärenschichten, rund 50 bis 60 Kilometer über der Oberfläche, könnten vergleichsweise moderate Temperaturen jedoch Leben erlauben, was zu Spekulationen über schwebende Mikroorganismen geführt hat.\nDie Wissenschaftler hatten die Venus mit dem James-Clerk-Maxwell-Teleskop auf Hawaii und dem Atacama-Teleskopfeld in den chilenischen Anden analysiert. Dabei entdeckten sie Spektrallinien, die nur bei Monophosphan vorkommen. Die Venuswolken sind allerdings sehr sauer, wodurch die Verbindung schnell zerstört werden sollte. Sie muss also regelmässig neu entstehen, um die gemessene Konzentration von rund 20 Teilen in einer Milliarde Teilen Atmosphäre (parts per billion, ppb) zu erklären.


If today was my last day – I would travel! » Wie ist das eigentlich so, das Reisen? – Eine Zwischenbilanz\nWie ist das eigentlich so, das Reisen? – Eine Zwischenbilanz\nHehe, supi natürlich! Ich kann kaum fassen, dass ich schon über 5 Monate weg sein soll – das bedeutet die Halbzeit ist bereits überschritten! Hilfe!! Es kommt mir gar nicht vor als wär ich schon so lange unterwegs, genau genommen habe ich eigentlich das Gefühl, erst vor kurzem mit dem Reisen angefangen zu haben, was wohl daran liegt, dass ich erst in Chile war (wo ich ja nicht gereist bin) und danach soooo lange im Iran, dass es sich auch nicht nach Reisen, sondern nach da leben angefühlt hat. Ich hatte ein Zuhause, ich hatte eine Familie, die gleichzeitig meine Freunde waren und ich kannte auch noch andere Leute, mit denen ich mich hin und wieder getroffen habe. Das richtige Reisen mit andauernd Rucksack packen hat also erst mit Dubai angefangen, danach kamen Palästina und Israel, dann die Stippvisite in Amman und jetzt eben Thailand.\nAuf meinen früheren Reisen bin ich oft fast ausgeflippt vor Glück, dass ich wieder unterwegs bin. Jetzt passiert mir das auch hin und wieder, aber irgendwie fühlt es sich auch total normal an. “Normal” könnte man vielleicht negativ interpretieren, undankbar und als würde ich die Dinge, die ich sehe und erlebe, nicht würdigen. Aber so ist es nicht, sondern genau das Gegenteil ist der Fall: Ich bin in meinem Element, das hier ist meine Welt (im doppelten Sinne) und deshalb kann ich mir kaum vorstellen, jemals wieder etwas anderes zu tun als durch unbekannte Straßen zu laufen und Sprachen zu hören, die ich nicht verstehe. Ich bin glücklich, das hier ist einfach meins! Und am liebsten will ich nie wieder damit aufhören! Daher an diese Stelle die Vorankündigung: Wenn mein Budget ausreicht und es mit der Uni-Bewerbung vereinbar ist, will ich verlängern!!!!\nMeine Art zu reisen hat sich von Land zu Land gewandelt. Wie ihr mittlerweile wohl alle wisst, war Iran mein absolutes Traumland, vier Jahre lang habe ich davon geträumt, dieses Land zu besuchen, manchmal dachte ich, ich bin regelrecht besessen von dieser Idee. Und ich wurde – trotz meiner hohen, wenn auch vagen, Erwartungen – nicht enttäuscht. Die zehn Wochen dort waren eine der besten Erfahrungen meines Lebens, ich liebe dieses Land und es vergeht kein Tag, an dem ich es nicht vermisse. Ich vermisse den Verkehr! Verrückt, aber wahr. Einen großen Anteil daran, dass meine Zeit dort so unsagbar toll und wunderschön war, hatte “meine” Familie dort, die ich ebenfalls über alle Maße vermisse. Ich werde alles dran setzen, um zurück zu kehren und zwar für eine längere Zeit, ein halbes oder ganzes Jahr, mal sehen. Wenn alles läuft, wie ich es möchte, kann ich hoffentlich im Oktober in England einen Master anfangen (“International Relations of the Middle East” – was sonst?! ). Dort habe ich die Möglichkeit, Persisch zu lernen, was ich natürlich machen will. Und nach dem Master, der nur ein Jahr dauert, würde ich dann für eine Zeit in den Iran gehen, um dort mein Persisch zu verbessern. Soweit der Plan. Mal sehen, was das Leben so bringt, manchmal hat es ja doch anderes mit einem vor… Was mich aber nicht davon abhält, meine eigenen Pläne zu schmieden!!\nJetzt bin ich aber vom Thema abgekommen, denn eigentlich wollte ich über das Reisen schreiben: Wie schon gesagt habe ich im Iran eher das Gefühl gehabt, dort für eine Zeit zu leben als als Touri unterwegs zu sein. Ein richtiger Touri war ich nur während der zwei Wochen, die ich im Süden alleine unterwegs war. Es war eine tolle Zeit mit unendlich vielen Eindrücken und Erfahrungen, aber ich war auch glücklich, als ich wieder zurück war bei “meiner” Familie und somit wieder “inside” Iran. Als Touri hab ich halt doch nur vor die Fassade gekuckt. Und damit bin ich genau am springenden Punkt: In den Iran wollte ich so tief eindringen, wie es mir möglich war, ich wollte alles wissen, erfahren und lernen: ich wollte nicht nur die Lebensweise der Menschen kennenlernen, sondern auch ihr Denken verstehen, ich wollte ihre Sprache lernen (am Ende hab ich sogar manchmal verstanden, worum es in den Gesprächen ging! ), über ihre Geschichte erfahren, über ihre Wirtschaft und natürlich die Politik lernen. Ich wollte wissen, wie das Krankenversicherungssystem funktioniert, wie die Schulen und Unis, ich wollte die Fernsehprogramme sehen, ich wollte wissen, womit sich die Leute in ihrer Freizeit beschäftigen, wie sie heiraten, wie sie ihre Religion leben oder wahrnehmen, wie das Verhältnis von Mann und Frau ist und wie mit dem Tod umgegangen wird. Ich wollte alles wissen, alles, alles.\nIn Palästina und Israel (die VAE lasse ich mal außen vor, da war ich ja nur fünf Tage) wandelte sich das bereits: Wie ihr an den Artikeln gemerkt habt, stand die Politik ganz klar im Vordergrund. Alles, was mit Politik und Geschichte zu tun hatte, hat mich interessiert. Was darüber hinaus ging, hat mich noch auf palästinensischer, also arabischer Seite interessiert, aber wie zum Beispiel die Unis in Israel funktionieren, war mir nicht mehr so wichtig. An dieser Stelle muss ich mal loswerden, dass mich noch keine Reise in meinem Leben mental so ermüdet hat wie die nach Palästina und Israel. Mein Hirn arbeitete vier Wochen auf Hochtouren, um zu erfassen und zu verarbeiten, was ich gesehen und gehört hatte, um Zusammenhänge herzustellen, Geschehnisse zu hinterfragen, Dinge nachzulesen und zu verstehen. Es war wie vier Wochen ununterbrochen zu studieren, in Vorlesungen zu sitzen und danach zu lernen. Es gab Momente, da merkte ich, dass ich keine Kapazitäten mehr frei hatte, in denen ich einfach nichts mehr aufnehmen konnte, weil mein Kopf vor unverarbeiteter Informationen überquoll. Auch hier habe ich unendlich viel gelernt, aber gleichzeitig sind mehr Fragen entstanden und der unbedingte Wunsch, das hier alles besser zu verstehen – es zu studieren also. Auch Jerusalem ist ein Ort, an dem ich gerne eine Zeit meines Lebens verbringen würde, denn den Konflikt und alles, was damit zusammenhängt, wird man wohl nie verstehen, wenn man sich nur an Geschriebenes hält. Man muss es erleben, tagtäglich über eine lange Zeit. So gerne ich das machen würde, es steht hinter dem Iran zurück. Vielleicht danach…\nAls ich den Nahen Osten verließ und nach Thailand kam, wurde ich zum gewöhnlichen Touri und das witzige ist: es macht mir noch nicht mal was aus. Hier habe ich nicht den Anspruch, ins Innerste des Landes vorzudringen, ins Innerste von allem. Hier reicht es mir, zu kucken. Ich sehe die Fassade an, wie normale Touris das eben so machen, finde dies schön und jenes außergewöhnlich, wundere mich über das eine und lache über das andere. Aber wie die Thais leben, mit welchen Problemen und Ängsten sie sich rumschlagen, welche Hoffnungen sie haben, das ist mir offen gesagt ziemlich schnuppe. Woran liegt’s? Auf keinen Fall an der Zeit. Zu denken, dass es mir so geht, weil ich voller Elan gestartet bin und das dann nachgelassen hat, wäre der völlig falsche Schluss. Stattdessen war das Interesse an den jeweiligen Ländern schon vor meiner Reise unterschiedlich, nämlich: der Iran interessierte mich brennend, Israel und Palästina seeeehr und Südostasien so ach ja. Bitte nicht falsch verstehen, ich bin total dankbar für die Möglichkeit hier zu sein und genieße es sehr, aber ich brenne eben nicht für diese Gegend, ich verspüre nicht den Wunsch, hier zu leben und das ist wohl auch in Ordnung so. Trotz allem finde ich es wunderbar, hier reisen zu können und eine neue Welt kennenzulernen. Übrigens glaube ich auch, dass die meisten Menschen immer nur als “Touri” reisen, dass ihnen also der Blick auf die Fassade ausreicht und die wenigsten den Wunsch verspüren, dahinter zu blicken.\nAbsolut unschlagbar an so einer langen Reise ist das Gefühl (und die Tatsache) Zeit zu haben. Egal wo ich bin, ich kann bleiben, so lange ich Lust hab (von Visa-Beschränkungen abgesehen). Schon im Iran war es ein unglaublich tolles Gefühl, obwohl mir das Visum immer etwas im Nacken hing und auch hier, auf Ko Chang ist es einfach toll. “Wie lang bleibst du?” fragt mich manchmal jemand. “Weiß ich noch nicht”, antworte ich dann und erfreue mich meiner Antwort, “solange, bis ich nichts mehr zu lesen oder keine Lust mehr hab”. Ein absolut unschlagbares Gefühl!\nJetzt zu mir persönlich: Neben hunderten von Sachen, die ich über mich gelernt habe, gibt es zwei Haupterkenntnisse (die erste vielleicht nicht ganz so wichtig ):\n1. Ich bin unordentlicher als ich dachte. Ja, kaum zu fassen, ich wusste ja schon, dass ich unordentlich bin, aber jetzt stelle ich fest: ich brauch das einfach! Wenn ich zu lange ordentlich sein muss, weil ich zum Beispiel bei jemandem bin, auf den ich Rücksicht nehmen muss und danach wieder allein in meinem Hotelzimmer bin, dann fühle ich mich wie befreit, wenn ich wieder aus Herzenslust unordentlich sein kann!! Dann schmeiße ich die Sachen nur so durch die Gegend, lasse alles rumliegen und fühle eine tiefe Befriedigung Wirklich erstaunlich. Und irgendwie auch amüsant.\n2. (wohl die wichtigere Erkenntnis:) Ich brauche viel mehr Zeit für mich als ich dachte! Im Iran war ich meistens zwei, drei Stunden länger wach als der Rest, weil ich einfach Zeit für mich brauchte, zum Musik hören, nachdenken, schreiben oder Fotos sortieren. Und wenn ich diese Zeit nicht kriege, werde ich ganz kribbelig!\nUnd dann ist es nicht nur so, dass ich mehr Zeit als gedacht für mich brauche, sondern ich habe mehr und mehr das Gefühl, ein Einzelgänger zu sein. Ich dachte, spätestens in Südostasien würde ich auch mal mit anderen “Backpackern” wie es so schön heißt, rumhängen oder vielleicht sogar mal Abschnitte mit ihnen reisen. Aber immer, wenn ich alleine bin, bin ich damit so glücklich und rundum zufrieden, dass ich hoffe, dass mich keiner anquatscht und mir ein Gespräch aufdrängt. Ich könnte nicht uninteressierter an anderen Reisenden sein. Diese Zeit hier, die Zeit meiner Reise, ist nur für mich. Nur für meine Gedanken, meine Gefühle, meine Erfahrungen. Es ist nicht nur eine Zeit meines Lebens, in der ich mir den Traum erfülle, lange zu reisen, sondern es ist eine Zeit nur für mich, in der ich nur mit mir selbst zusammen bin, in der ich meinen Gedanken nachhänge, nur mache, worauf ich Lust habe und nach Gefühl handele. Ich habe vier Tage lang keine Lust vor die Tür zu gehen, weil ich das Gefühl habe, meine Gedanken ordnen zu müssen? (Zwei Mal in Israel und Palästina gehabt). Ok, ich höre auf mich, was soll ich mich zwingen, raus zu gehen, nur weil ich zum reisen hier bin. Denn obwohl ich es vorher nicht wusste, bin ich nicht nur zum reisen hier, sondern auch für mich, um mit mir selbst allein zu sein. Das ist wirklich eine wunderschöne Erfahrung und dafür sowie für alles, was ich bisher erlebt habe, bin ich ich unendlich und zutiefst dankbar.\n« Inselleben – die totale Entspannung Lektion loslassen lernen–Fortschritt zu vermelden »\nDatum : 21 Februar 2012\n4 Antworten zu “Wie ist das eigentlich so, das Reisen? – Eine Zwischenbilanz”\n21. Februar 2012 um 18:58 Uhr\n*g* Ich stelle fest, dass ich mit dem Alter immer ordentlicher werde, ist also vielleicht gut, dass wir auf absehbare Zeit keine WG aufmachen!\nDas Studium in England klingt aber sehr gut, wir wollen da auch bringend wieder hin, vielleicht sehen wir uns dann da schneller als gedacht!:)\nBis dahin noch viel Spaß beim Globe-Trotten!!!\n21. Februar 2012 um 19:29 Uhr\nOk Ela, dann sollte ich wohl nicht auf die WG mit dir setzen. Wobei ich glaube, wenn Ben und ich uns zusammen tun, hast du keine Chance gegen das Chaos! 😉\nÜbrigens werde ich vor England auch nochmal in Aachen aufschlagen, da sehen wir uns also auf jeden Fall. Aber falls das mit England klappt (ich hoffe es so sehr!!) seid ihr in meiner wahrscheinlich maximal 9qm-Wohnung herzlich willkommen!\nLG in die Kälte (aber wenigstens hast du bei diesen Temperaturen keinen Heuschnupfen ;-))\n*lol* Auweiah, die Chaos-Connection, na da hätte ich bestimmt wirklich keine Chance!\nStimmt, von England aus, ist es bis Aachen gar nicht so weit, haben wir ja letztlich erst ausprobiert – und in unserer neuen Wohnung hat alleine das Gästezimmer 12qm (nur mal so als Vergleichswert;D). Zumindest in London kennen wir ja nun aber schonmal auch eine Jungendherberge, die erträglich ist – du könntest aber auch gerne in Oxford oder Cambridge anfangen, da waren wir nämlich noch nicht, das wäre also die perfekte Ausrede auch da mal die lokalen Herbergen und Pubs zu testen!;)\nVLG ins tropische Paradies (hier ist es eigentlich gar nicht mehr sooo kalt, 13Grad und Sonne heute:)!\nHaha, geil, die Chaos-Connection! 🙂 Nee, da hättest du definitiv keine Chance 🙂 Wow, 12qm Gästezimmer – ich bin beeindruckt!! Wo seid ihr denn jetzt hingezogen?? Ich hoffe, du hast es mir noch nicht gesagt, denn das würde bedeuten, dass ich es vergessen hab und das wäre mir sehr unangenehm :-/ Da ich hier nicht für Datenschutz garantieren kann ;-), kannst du mir auch gerne mal ne Mail schicken, um mich auf den Stand der Dinge zu bringen.\nBezüglich Oxford oder Cambridge: Hättest du mir das mal vorher gesagt! Ich hab von den dortigen Unis letztens Post gekriegt, in der sie mir Stipendien anboten, weil ich so ein Genie bin und weil sie mich unbedingt für sich gewinnen wollen, aber ich habe abgelehnt. Wer will schon zu ner Uni, von der noch nie jemand gehört hat? 😉\n13 Grad? Meinst du minus?? 😉\nVLG aus dem Paradies


Kundenfokus: Der stationäre Handel verschläft den Wandel der Zeit\nKunden verstehen und ihre Bedürfnisse erfüllen – darauf kam es im Einzelhandel schon immer an. Während digital getriebene Unternehmen die Wichtigkeit kundenbezogener Daten effizient einschätzen und umsetzen können, hat der stationäre Handel die Zeichen der Zeit oftmals noch nicht erkannt.\nKunden verstehen und ihre Bedürfnisse erfüllen – darauf kam es im Einzelhandel schon immer an. Verändert hat sich einzig der Weg zum umfassenden Blick auf den Kunden: Was bei „Tante Emma“ der persönliche Plausch an der Theke war, sind im digitalen Zeitalter die Kundendaten. Mit ihnen sorgt der E-Commerce zunehmend für ein personalisiertes und maßgeschneidertes Einkaufserlebnis. Der stationäre Handel ist hingegen im Begriff, genau diese Chance zu verpassen. Dabei sind die Voraussetzungen günstig: Bei den großen Händlern werden schon heute unendlich viele Kundendaten mit Hilfe der Loyalitätsprogramme gesammelt. Nur werden diese bis dato eher sporadisch und viel zu wenig zum Einsatz gebracht, um etwa die Kundenansprache, die Sortimentsgestaltung oder die Produktplatzierung im Store zu optimieren.\nInternet-Giganten gestalten die Zukunft des Handels\nDigital getriebene Unternehmen zeigen dem traditionellen Handel längst, wie wichtig Daten sind: Sie sammeln permanent kundenbezogene Daten, um ihre Angebote personalisierter und vor allem attraktiver gegenüber der Konkurrenz zu gestalten. Neue Einkaufsformen gewinnen vor diesem Hintergrund rasant an Bedeutung. Selbst im Lebensmittelhandel, dem traditionellen Hoheitsgebiet des stationären Handels, finden innovative Formate, wie bargeldloses Bezahlen, schnell Akzeptanz. Der Mehrwert dieser Formate für den Kunden umfasst ganz klar Einfachheit, Schnelligkeit und insbesondere Nähe zum Kunden. Klar scheint schon jetzt: Traditionelle Händler müssen langsam, aber sicher einen Zahn zulegen, denn das hohe Marktvolumen lockt die Online-Giganten immer mehr in den stationären Handel.\nDer Handel hätte heute schon die Chance\nIn der Schweiz haben zum Beispiel Großverteiler seit vielen Jahren Self-Service-Systeme im Einsatz. Mit diesen Systemen wird der Einkauf – ob groß oder klein – so komfortabel wie möglich für die Kunden gemacht. Nur werden von beiden Großverteilern die Möglichkeiten des SelfScanning-Systems zur Personalisierung unterschlagen. Bei diesem System kann der Kunde mittels Kundenkarte einen Handscanner auslösen, mit diesem die Artikel einscannen, direkt in die eigene Einkaufstasche legen und an den dafür vorgesehenen Zahlstationen den Einkauf abschließen. Für jeden Marketer wäre es die größte Chance, schon zu Hause bei der Produktauswahl relevant zu sein und den Kunden den Einkauf im Laden zu erleichtern. Mit Hilfe einer digitalen Einkaufsliste können Produkte bequem per Klick oder Scan erfasst werden. Um dem Kunden den Einkauf noch einfacher zu machen, wird anhand der Einkaufshistorie eine Vorauswahl zusammengestellt. Diese kann aufgrund der Aktions- und Kundenführung mit Push-Notifications im Laden ergänzt werden. Die Kombinationen lassen sich durch Cross-, Multichannel oder sonstige Services unendlich erweitern. Einkäufe werden mit Hilfe technologischer Unterstützung effizienter, schneller und personalisierter. Der Kunde hat während des Einkaufs dadurch mehr Zeit, um sich von den Themenbereichen inspirieren zu lassen und schlussendlich mehr Spontankäufe zu tätigen.\nDaten sind das Gold des Handels\nAus den genannten Beispielen wird deutlich, dass der Handel endlich seine Chancen auf ein datenoptimiertes Shopping-Erlebnis wahrnehmen sollte, bevor es andere tun. Die Studienergebnisse des Adobe AI Reports „Context is Everything“ zeigen, dass die Händler die Notwendigkeit für eine Strukturierung ihrer Daten und deren Ableitung für eine optimale Personalisierung durchaus sehen, sich von alten Denkmustern zu verabschieden jedoch schwierig ist. Besonders erschreckend ist dabei die unterentwickelte Personalisierung in der aktuellen Praxis und wie hoch im Gegensatz dazu das tatsächliche Potenzial eingeschätzt wird. Offensichtlich wird immer noch genügend Wertschöpfung generiert, sonst würden Unternehmen aus allen Branchen früher dazu übergehen, das vorhandene Potenzial auch zu nutzen. Dabei zeigt der Blick auf die aktuellen Entwicklungen im Handel: Bestehende Marktteilnehmer sollten sich in Acht nehmen. Disruptive Unternehmen kommen garantiert und stellen ihre Branchen mit neuen, datenoptimierten Angeboten auf den Kopf. Wer sich jetzt nicht dem Wandel stellt, wird früher oder später an Bedeutung verlieren.


Eigentlich sollte eine detailliertere Beschreibung bei meiner Frage sein, hat wohl irgendwie nicht geklappt. Also beschreib ich hier mal kurz die Situation.\nIch möchte nach Thailand (Bangkok) und dann vermutlich in den ersten Tagen auch schon über Land nach Malaysia (Kuala Lumpur). Da ich aber nicht weiß, wie und von wo ich dorthin reise, kann ich schlecht einen Ticket buchen, dass dies bestätigt. Mein Frage wäre also genauer, ob ich denn die Möglichkeit habe, den Weiterreise Nachweis auch nach der Ankunft zu erbringen, sprich ein Ticket (Zug oder Bus) erst zu buchen, wenn ich dort bin.\nEine weitere Frage wäre, ob die mich einfach wieder nach Hause schicken könnten, wenn ich denn nun wirklich bei der Kontrolle nicht durchkommen würde. Das ist eigentlich so meine größte Sorge ^^\nRoetli 01.02.2016, 21:03\nHier findest Du Fahrpläne und Preise der thailändischen Bahn zu diversen Destinationen - und buchen könntest Du da auch schon http://www.seat61.com/Thailand.htm. Der Dienst ist bewährt und seriös, mehrfach für unterschiedliche Länder genutzt.\nCaveman 01.02.2016, 23:15\nWenn der Nachweis der rechtzeitigen Ausreiseabsicht ueberhaupt verlangt wird (passiert seitens der thail. Einreisebehoerden wirklich sehr selten), musst du den natuerlich sofort erbringen. Hier sollte aber auch eine Hotelbuchung in KL oder ein Weiterflug aus Malaysia ausreichen.\nWie bereits geschrieben, kann es dir aber passieren, dass die Fluggesellschaft bereits beim Check In im Heimatflughafen einen solchen Nachweis sehen und dich ohne diesen moeglicherweise nicht in den Flieger lassen will. In dem Fall kannst du aber noch schnell einen Flug mit einer Biligairline in eines der Nachbarlaender Thailands buchen und damit dann auch den geforderten Nachweis erbringen.\nRoetli 02.02.2016, 23:21\nDie Fluggesellschaften verlangen beim Check-In in Deutschland entweder ein Weiterreise- oder Rückreiseticket, weil sie vermeiden wollen, daß sie bei einer Einreise-Verweigerung aus irgendwelchen Gründen den Fluggast vielleicht ohne Bezahlung weiter oder zurück bringen müssen. Ich glaube nicht, daß denen eine Hotelbuchung in KL ausreichen würde - ein Weiterflug nach Malaysia aber wahrscheinlich schon!\nAber Du hast doch wahrscheinlich ein Rückreiseticket nach Deutschland für irgendwann, das reicht doch für den Zweck - oder willst Du auswandern?\nCaveman 02.02.2016, 23:57\nEin Aus- oder Rueckreiseticket fuer "irgendwann" reicht natuerlich dann nicht aus, wenn "irgendwann" nicht innerhalb von 30 Tagen liegt. Ein solches Ticket (fuer spaeter als 30 Tage) wuerde ja in keiner Weise die rechtzeitige Ausreiseabsichtsvermutung unterstuetzen sondern genau das Gegenteil.\nEine Hotelbuchung im Ausland vor oder direkt nach den visumfrei genehmigungsfaehigen 30 Tage laesst hingegen sehr wohl darauf schliessen, dass der Reisende dann auch vorher ausreisen moechte.\nVielen Dank für die Antworten. Ja wie ich auch schon mehrfach gelesen habe, sehen dass die thailändischen Behörden nicht so eng, sehr wohl aber die Fluggesellschaften.\nIch werde nun ein Zug-/Busticket von Thailand nach Malaysia buchen und ausdrucken über die erwähnte Internetseite. Vielen dank nochmal für den Link zu dieser.\nZusätzlich hab ich dann noch ein Weiterreiseticket aus Malaysia nach Neuseeland, was mein eigentliches Ziel sein wird. Also, wenn das zusammen nicht ausreicht, dann weiß ich auch nicht mehr weiter.\nCaveman 06.02.2016, 14:13\nDer Link zu "seat 61" kam allerdings nicht von mir sondern von User Roetli.\nRoetli 08.02.2016, 19:25\nHallo Caveman - wie in meinem Kommentar deutlich wird, bezog sich mein 'irgendwann' nur auf das Checkin am deutschen Abflughafen und nicht auf die Einreise nach Thailand. Also nichts für ungut...\nEin Ausreiseticket für Thailand brauchst du nicht. Ich reise jedes Jahr nach Südostasien, meist über Thailand, und musste noch nie ein solches vorweisen.\nWichtig zu wissen ist aber, dass bei EINREISE ÜBER LAND die visumfreie Zeit für einige Länder nur 15 Tage beträgt, nicht aber für Deutsche, da gelten auch 30 Tage.\nes wurde echt noch nie einer meiner freunde oder auch ich bei einreise in thailand befragt...... hast du von irgendwo ein heimreiseticket? ich würde es darauf ankommen lassen, da es ja üblich ist, in den benachbarten ländern dort zu reisen und nicht unbedingt wieder ab BKK heimzufliegen.


Finnhütte "Regina Raab" - Bad Lobenstein OT Saaldorf - Thüringen\nSie sind hier: Thüringen > Übernachten > Saaleland > Finnhütte "Regina Raab"\nHerzlich willkommen in Saaldorf.\nSaaldorf gehört als OT zum beliebten Kurort Bad Lobenstein und liegt an Deutschlands größtem Stausee (Bleichlochtalsperre), dem "Thüringer Meer".\nIn der weitläufigen Feriendorfanlage befindet sich die Finnhütte relativ weit oben, so dass Sie einen schönen Blick über die Anlage haben. Nur wenige Meter entfernt beginnt der Wald und zahlreiche Wanderwege.\nZum Wasser sind es nur ca. 10 Minuten Fussweg. Dort gibt es einen sehr schönen Badestrand mit Liegewiese sowie auch die Möglichkeit für Angler, ein ruhiges Plätzchen zu finden.\nDie Finnhütte bietet eine geräumige abgeschlossene Holzterrasse. Hier können Sie bei schönem Wetter bereits morgens gemeinsam frühstücken, Ihre Tagesplanung besprechen oder aber am Ende des Tages Ihre gesammelten Eindrücke Revue passieren lassen.\nNeben den vorhandenen Gartenmöbeln steht Ihnen auch eine Sonnnenliege sowie ein Grill zur Verfügung.\nEinkaufen können Sie bequem im nahgelegenen Bad Lobenstein. Zahlreiche Gastronomie in der Region lädt zum Probieren der Thüringischen Küche ein.\nDie Finnhütte ist wie folgt ausgestattet:\ngroßer Wohnraum mit ausziehbarer Eckcouch (auch zum Schlafen für weitere Personen geeignet), Elektroheizung, TV, Radio, Esstisch mit Stühlen\nKüche mit EBK und Essecke\n(Kaffemaschine, Mikrowelle, 4-Platten-Elekroherd mit Cerankochfeld und Backröhre, Abzugshaube, Toaster, Wasserkocher, ausr. Geschirr und Gläser)\nObergeschoss: (über eine relativ steile Holztreppe)\n2 Schlafzimmer mit einem Doppelbett bzw. 2 einzelnen Betten\nWir vermieten die Finnhütte von April bis September.\nErholsame und unvergessliche Tage wünscht Ihnen\nIhre Regina Raab\nFrau Regina Raab\nGültig: 01.04. - 30.09.\nPreise Finnhütte pro Nacht:\nAufbettung, Bettwäsche, Handtücher auf Anfrage.\nIn den idyllischen Wäldern und entlang der Saale erwartet Sie ein gut ausgeschildertes Wanderwegenetz.\nDie Sport- und Freizeitmöglichkeiten sind vielseitig. Reiten und Kutschfahrten, Bowling- und Skaterbahn, Skilaufen und Radfahren, Angeln und Wassersport, Waldbad und Fitnessstudio, Kino und Bibliothek sowie ganzjährige Kulturangebote ...\nIn nur ca. 10 km Entfernung gelangen Sie zum Rennsteig.\nBeliebtes Ausflugsziel auch als Tagesausflug ist Saalburg-Ebersdorf.\nFür Tagesausflüge mit dem PKW bieten sich die Städte Saalfeld, Rudolstadt, Schleiz an.\nSeit 1994 verfügt Bad Lobenstein über eine moderne Reha-Klinik (MEDIAN Klinik) für Orthopädie und Psychosomatik, die ideale Bedingungen für stationäre Kuraufenthalte bietet.\nUnter dem Motto "Moor-Wasser-Licht" erwartet Sie seit November 2002 die nach neuesten Kur- und Wellnesskonzepten eingerichtete ARDESIA-Therme. Diese ist selbstverständlich auch für Tagesgäste geöffnet. Tauchen Sie ein in diese einzigartige Wellnesswelt. Erleben Sie eine großzügige Bade- und eine vielseitige Saunalandschaft mit der in Thüringen einzigartigen "Moorsauna" oder den lichtdurchfluteten Therapiebereich mit Moorvollbädern.\nSaaldorf (Finnhütte Nr. 12), 07356 Bad Lobenstein


Europa wurde lange Zeit als die beste Lösung für die Probleme der Europäer angesehen, spätestens seit dem Vertrag von Maastricht ist es aber selbst ein Problem geworden. Europa gab gestern Gründe zu hoffen. Heute ruft es vor allem Ängste hervor. Beim Aufbau der EU hat man entscheidende Fehler begangen. Der erste bestand darin, von der Wirtschaft und dem Handel auszugehen. Die Hypertrophie der Wirtschaft und der Marktwerte haben eine Depolitisierung nach sich gezogen. Man hat die Macht Experten überlassen und bürokratisch-technokratische Strategien etabliert. Zugleich wurde der fortschreitende Souveränitätsverzicht der Einzelnationen durch keine europäische Souveränität kompensiert. (…) Ein anderer Fehler bestand darin, Länder aufzunehmen, die für Europa unzureichend vorbereitet waren, um die existierenden politischen Strukturen zu vertiefen. Der entscheidendste Fehler ist jedoch, daß man sich niemals klar über die Grenzen Europas äußern wollte, sowenig wie über die tieferen Ziele der europäischen Konstruktion. Geht es um die Errichtung einer wirklich autonomen Kontinentalmacht, mit klar definierten Grenzen und gemeinschaftlichen demokratischen Institutionen, eine Macht, die angesichts der Globalisierung auch die Rolle eines Regulierungspunkts spielen könnte? Oder geht es nur um eine große Freihandelszone, mit flüchtigen Grenzen, weitgehend depolitisiert, die nur durch die Mechanismen technokratischer Entscheidungen funktioniert? Beide Ziele jedenfalls sind nicht miteinander vereinbar. Zwischen ihnen zu wählen hieße, sich zwischen einer wirklichen europäischen Inspiration und einer „atlantischen“ Eingebung zu entscheiden. Europa wurde immer ohne die Völker gebaut – und sehr oft gegen sie. Ein Verfassungsprojekt wurde ins Auge gefaßt, ohne daß sich jemals die Frage der verfassungsgebenden Gewalt stellte. (…) So wurde der Vertrag von Lissabon geschlossen, um den Widerstand gegen den europäischen Verfassungsvertrag zu unterlaufen. (…) Doch es kam zu einer Panne: Die Iren sagten „nein“ zum Lissabon-Vertrag. Man kann daraus wenigstens zwei Lehren ziehen: Die eine ist, daß die Konditionierung durch die Medien, die unaufhörlich wiederholte Propaganda ihre Grenzen hat. (…) Wenn das Prinzip, sich direkt zu äußern, gewahrt ist, sieht man, daß es von nun an eine größer werdende Kluft gibt, zwischen dem, was die neue politisch-mediale Klasse durchsetzen will und den Bestrebungen des Volkes. Die andere Lehre gibt aber Anlaß zu kämpfen – und daher begrüße ich an dieser Stelle die Bemühungen der JUNGEN FREIHEIT. (…) Was bewirkt die JUNGE FREIHEIT angesichts der Flut von Propaganda und Desinformation, der sie begegnen will? Wenigstens genausoviel wie Irland gegenüber dem Rest von Europa! Vergessen wir deshalb niemals die Macht des Körnchens im Getriebe! Und vergessen wir nicht, daß ein Volk, das zustimmt aus der Geschichte auszutreten, sich selbst dazu verdammt hat, zum Objekt der Geschichte der anderen zu werden.\nPrevDie wollen doch nur Geld!\nTäter überführt sich selbstNächster


Vermeer von Norbert Schneider - Buch | Thalia\nVerhüllung der Gefühle\nObwohl es nur 35 Bilder umfasst, nimmt das Œuvre von Johannes Vermeer (1632–1675) in der Kunstgeschichte eine einzigartige Stellung ein. Es inspirierte einen New York Times-Bestseller und einen Film mit Scarlett Johansson und zieht regelmäßig Heerscharen von Besuchern zu Ausstellungen zwischen Amsterdam und Washington an.\nVermeers Figuren verrichten alltägliche Handlungen: Sie schreiben Briefe, spielen ein Instrument oder arbeiten in der Küche. Die Szenen erstaunen durch ihre Liebe zum Detail, den betörenden Lichteinfall sowie das Talent des Künstlers, narrative Intrigen anzudeuten. In so bekannten Bildern wie Stehende Virginalspielerin, Briefschreiberin und Dienstmagd sowie dem berühmten Mädchen mit dem Perlenohrring, dem Porträt eines Mädchens mit hellwachen Augen, geht es Vermeer nicht nur um Stoffe und Materialien, sondern auch um die vielen Geschichten und Geheimnisse, die unter der Oberfläche lauern.\nDieser Band führt mit verständlichen Texten in das Werk Vermeers ein und erkundet dessen einzigartige Begabung, ein Ölgemälde wie eine lebendige Szene menschlichen Alltags erscheinen zu lassen.


Borderline-Persönlichkeitsstörung: Emotionaler Ausnahmezustand - Spektrum der Wissenschaft\nBorderline-Persönlichkeitsstörung: Emotionaler Ausnahmezustand\nBorderline-Persönlichkeitsstörung: Borderline - ein emotionaler Ausnahmezustand\nDas Leben von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ist von Stimmungsschwankungen, Konflikten und Krisen geprägt. Oft nehmen die Betroffenen auch Alltagssituationen anders wahr als Gesunde.\nInga Niedtfeld und Christian Schmahl\n© iStock / AntonioGuillem (Symbolbild mit Fotomodell) (Ausschnitt)\nMenschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben häufig eine lange Geschichte von unglücklichen Liebesbeziehungen, Trennungen und Versöhnungen hinter sich. Auch ihre Freundschaften laufen nach einem ähnlichen Muster ab: Mal stehen sie einer bestimmten Person sehr nahe, verbringen viel Zeit mit ihr und idealisieren sie, dann wiederum verkrachen sie sich so sehr, dass die Freundschaft in die Brüche geht. Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen sind das hartnäckigste Symptom der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Laut einer Längsschnittstudie von John Gunderson und seinen Kollegen von der Harvard University erfüllten nach zehn Jahren 85 Prozent der Patienten die Diagnose nicht mehr. Wirklich gesund waren sie leider trotzdem nicht: Die Mehrheit hatte immer noch große Probleme in Partnerschaften, Freundschaften, mit der Familie oder Kollegen.\nDie Beziehungsprobleme hängen damit zusammen, dass Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung sehr intensive Gefühle erleben: Schon Kleinigkeiten können bei ihnen große Angst, Schuld, Scham, Wut, Traurigkeit oder ausgeprägten Selbsthass hervorrufen. Solche Emotionsausbrüche treten mehrmals täglich auf und wechseln sich oft sehr schnell ab. Sie sind nicht nur stärker als die von gesunden Menschen, sondern halten auch länger an, weswegen sie sich mitunter überlagern und aufaddieren. Dadurch gelangen die Betroffenen in einen höchst unangenehmen Zustand diffuser Anspannung, den sie keinem bestimmten Gefühl mehr zuordnen können – und so schnell wie möglich beenden möchten.\nIn einer 2016 veröffentlichten Metaanalyse gingen wir der Frage nach, inwiefern das Gehirn von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung emotionale Reize anders verarbeitet als das von Gesunden. Gemeinsam mit Lars Schulze von der Freien Universität Berlin werteten wir 19 Studien mit funktioneller Magnetresonanztomografie aus. Das Ergebnis: Die linke Amygdala der Patienten reagiert stärker auf negative Bilder, Wörter und Gesichter als die von gesunden Probanden. Diese Hirnregion arbeitet entscheidend an der Entstehung von Gefühlen mit. Zusätzlich weisen die Betroffenen im Vergleich zu Gesunden einen weniger aktiven dorsolateralen präfrontalen Kortex auf, der bei der Regulation von Gefühlen eine Schlüsselrolle einnimmt. Das könnte erklären, weshalb es ihnen nur schlecht gelingt, adäquat mit ihrer Anspannung und ihren starken Emotionen umzugehen.\nOft dämpfen die Patienten ihre heftigen Emotionen auf ungesunde Weise: Zum Beispiel verletzen sie sich selbst, konsumieren exzessiv Alkohol oder andere Drogen, fahren riskant Auto, geben unkontrolliert Geld aus oder essen übermäßig viel. Ein solches Verhalten kann die innere Anspannung tatsächlich kurzzeitig abmildern. Langfristig schadet es jedoch dem Körper, der finanziellen Situation oder dem Berufserfolg.\nDurch die intensiven Gefühle der Patienten einerseits sowie die fehlenden Fertigkeiten, diesen angemessen zu begegnen, andererseits entsteht eine permanente emotionale Instabilität. Sie kann Beziehungen belasten, manchmal aber auch bereichern. In der Therapie reden wir zwar meist über die Schattenseiten, die diese "Achterbahn der Gefühle" mit sich bringt. Gleichzeitig empfinden jedoch viele, die mit einem Betroffenen zusammenarbeiten oder zusammenleben, die Verbindung als sehr tief und lebendig.\nWenn wir mit unseren Mitmenschen interagieren, ist es besonders wichtig, die eigenen Gefühle benennen und beeinflussen zu können. Wir äußern unsere Empfindungen, Bedürfnisse und Wünsche, damit andere uns verstehen. Ebenso schätzen wir ein, was das Gegenüber fühlt, denkt und möchte. Wir steuern, wie nah uns jemand kommen soll, und wissen, wann wir Distanz brauchen. Wir müssen Konflikte austragen und mit Enttäuschung und Zurückweisung umgehen. All diese Situationen überfordern Borderline-Patienten. Sie reagieren dann beispielsweise gereizt und wütend oder ziehen sich zurück. Johanna Hepp vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim und Kollegen erfassten in einer 2017 veröffentlichten Studie mit Hilfe einer Smartphone-App 27 Tage lang mehrmals täglich das Befinden von Betroffenen. Die Ergebnisse machen den Teufelskreis deutlich, aus dem die Patienten nur schwer aussteigen können: So gaben viele Befragte an, sich momentan wütend oder traurig zu fühlen. Das führte dazu, dass sie häufig in Streit mit anderen gerieten oder von diesen zurückgewiesen wurden, was wiederum ihre negativen Emotionen verstärkte.\nEbenso sitzt die Angst, abgelehnt oder ausgeschlossen zu werden, tief in den Köpfen der Patienten. Sie haben oft das Gefühl, nicht dazuzugehören und "anders" zu sein. Daher erwarten sie regelrecht, ausgegrenzt zu werden, wie eine Studie von Babette Renneberg und ihren Kollegen von der Freien Universität Berlin ergab. Experimente der Arbeitsgruppe mit einem virtuellen Ballspiel machen deutlich, dass sich Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung schneller ausgeschlossen fühlen als Gesunde. Bei diesem Spiel namens "Cyberball" werfen sich der Versuchsteilnehmer und zwei Mitspieler einen Ball zu. Dabei manipulieren die Wissenschaftler, wie häufig der Proband den Ball erhält. Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung fühlten sich selbst dann ungerecht behandelt, wenn sie objektiv ebenso häufig zum Zug kamen wie die anderen Teilnehmer. Eine Analyse ihrer Gesichtsmuskeln offenbarte zudem, dass sie während der Partie seltener lächelten und häufiger einen uneindeutigen Gesichtsausdruck zeigten als Gesunde. Das könnte im realen Leben zu Missverständnissen führen und Konflikte begünstigen oder verschärfen.\nBildgebende Untersuchungen während des Cyberball-Spiels deuten darauf hin, dass das Gehirn von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung besonders empfindlich auf Ausgrenzung reagiert. Wurden die Probanden von ihren Mitspielern übergangen, war ihr präfrontaler Kortex stärker aktiv als der von gesunden Personen. Doch selbst wenn die anderen sie fair behandelten, feuerten die Neurone in dieser Hirnregion sowie im dorsalen anterioren Zingulum übermäßig. Das Gehirn der Patienten ist offenbar außerordentlich wachsam gegenüber sozialem Ausschluss – und schlägt auch dann Alarm, wenn eigentlich alles gerecht abläuft. Reagieren die Betroffenen auf die gefühlte Zurückweisung dann wütend oder abweisend, mündet das oft in gegenseitigen Beschuldigungen und Streit, weil die Mitmenschen die Reaktion nicht verstehen können.\nEine Therapeutin berichtete uns einmal, wie sie eine Patientin mit Borderline-Persönlichkeitsstörung an der Tür begrüßt und diese noch beim Eintreten gesagt habe: "Sie sind aber mies drauf heute. Sind Sie sauer auf mich?" Die Therapeutin war an dem Tag tatsächlich schlecht gelaunt, jedoch hatte das überhaupt nichts mit der Klientin zu tun. Wir waren damals verblüfft, wie die Patientin innerhalb von Sekunden bemerken konnte, dass etwas nicht stimmte – und es dann direkt auf sich bezog. Sind Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung also ausgesprochen gut darin, die Emotionen anderer wahrzunehmen? Nein. Verschiedene Experimente haben gezeigt, dass sie sogar mehr Fehler machen, wenn sie die Gefühle und Beweggründe ihrer Mitmenschen einschätzen sollen. Beispielsweise deuten sie neutrale oder fröhliche Gesichtsausdrücke im Vergleich zu Gesunden eher als wütend oder traurig. Dadurch sind Missverständnisse vorprogrammiert. Außerdem interpretieren sie manchmal zu viel in die Gefühlsäußerungen von anderen hinein, so wie die oben erwähnte Patientin die schlechte Laune ihrer Therapeutin auf sich bezog.\n© Lars Schulze, Freie Universität Berlin (Ausschnitt)\nGehirne von Borderline-Patienten zeigen veränderte Aktivität | Die linke Amygdala von Patienten mit Borderline-Persönlichkeitsstörung reagiert stärker (rot) auf negative Bilder als die von gesunden Probanden. Der dorsolaterale präfrontale Kortex ist bei den Betroffenen dagegen beidseitig weniger aktiviert (blau) als bei Kontrollpersonen. Die Grafik zeigt beide Hemisphären jeweils von außen (obere Abbildungen), von der Mitte (unten) sowie von vorne (Mitte).\nGleichzeitig lassen sich die Betroffenen unter bestimmten Bedingungen leichter von den negativen Gefühlen ihrer Mitmenschen anstecken. Wir präsentierten Probanden mit und ohne BPS kurze Videosequenzen, in denen eine Person ein dramatisches Ereignis schilderte, etwa einen Autounfall. Ihre Emotionen konnte man dabei sowohl an ihrer Mimik und Stimme als auch am Inhalt des Gesagten erkennen. Im Vergleich zu Gesunden fiel es den Patienten schwerer, korrekt einzuschätzen, was die Person im Video empfand. Dementsprechend fühlten sie nach eigenen Angaben auch weniger mit ihr mit. Berichtete jemand hingegen über ein neutrales Thema (beispielsweise Spagettikochen), wobei Gesichtsausdruck und Tonfall allerdings auf ein Gefühl hindeuteten, konnten die Patientinnen das Gefühl stärker nachempfinden. Das bedeutet: Die emotionale Tönung, also wie etwas gesagt wurde, hat den Inhalt überschattet. Ein weiterer Grund für die Schwierigkeiten in Beziehungen ist die übermäßige Sorge der Betroffenen, verlassen zu werden. Wird die Angst sehr groß, unternehmen sie alles Mögliche, um eine Trennung zu verhindern. Ein Beispiel: Der Partner einer Patientin arbeitet ein paar Abende länger als gewöhnlich. Daher befürchtet sie, er könne eine Affäre haben. Sie versucht daraufhin, seine Handynachrichten zu kontrollieren oder dafür zu sorgen, dass er die Wohnung in seiner Freizeit nur noch selten verlässt. Reagiert er sauer, weil er sich in seiner Freiheit eingeschränkt fühlt, sieht die Patientin das als Bestätigung, dass er wirklich etwas zu verbergen hat. Das führt zu Streit. Trennt sich deshalb der Partner von ihr, bestärkt das die Überzeugung der Patientin: "Menschen sind unzuverlässig, und ich bin ständig in Gefahr, verlassen zu werden." In die nächste Beziehung geht sie möglicherweise noch misstrauischer.\nAuch die Befunde eines Strategiespiels aus der Verhaltensökonomie weisen darauf hin, dass es Borderline Patienten schwerfällt, Mitmenschen dauerhaft zu vertrauen. In diesem Spiel darf zunächst einer von zwei Spielern vorschlagen, wie ein Geldbetrag unter den beiden aufgeteilt werden soll. Der Partner kann das Angebot annehmen oder ablehnen. Stimmt er zu, erhalten beide die entsprechende Summe. Schlägt er es aus, gehen beide leer aus. Im Verlauf des Spiels lernen die Teilnehmer in der Regel, dass es sinnvoll ist zusammenzuarbeiten.\nBorderline-Patienten fällt es schwer, Mitmenschen dauerhaft zu vertrauen\nNeurowissenschaftler um Brooks King-Casas, der heute am Virginia Tech Carilion Research Institute forscht, führten ein solches Strategiespiel in einem Magnetresonanztomografen durch. Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung erhielten ihre Kooperation mit dem anderen nicht lange aufrecht, zudem schienen sie nicht gut darin, verletztes Vertrauen des Partners hin und wieder durch großzügige Gesten zu "kitten".\nJe unfairer das Angebot des ersten Spielers war, umso stärker reagierte bei gesunden Probanden die Inselrinde. Sie spielt bei der Verarbeitung von Emotionen und Körperempfindungen eine Rolle. Bei Teilnehmern mit BPS-Diagnose war dieses Hirnareal hingegen durchgehend übermäßig aktiv, unabhängig vom Vorschlag des Gegenübers. Die Autoren der Studie gehen davon aus, dass die Betroffenen dadurch nicht gut zwischen fairen oder unfairen Angeboten unterscheiden konnten – und sich durchweg schlecht behandelt fühlten. In einer ähnlichen Untersuchung unserer Arbeitsgruppe reagierten Personen mit borderlinetypischen Persönlichkeitseigenschaften (die sich selbst etwa als besonders emotional und impulsiv beschrieben) bereits sehr empfindlich, wenn der andere nur ein einziges Mal ein unfaires Angebot machte. Während die meisten Menschen so einen Fehltritt schnell verzeihen, blieben sie misstrauisch, auch wenn der Mitspieler danach wieder gerecht teilte.\nDie eigenen Gefühle erkennen und regulieren\nDas verzerrte Bild, das Borderline-Patienten häufig von sich selbst und der Welt haben, kommt nicht von ungefähr. Laut verschiedenen Studien haben etwa 70 Prozent der Betroffenen in ihrer Kindheit emotionalen, körperlichen oder sexuellen Missbrauch erlebt. Ebenso haben ihnen ihre Bezugspersonen oft wenig Wertschätzung entgegengebracht, sondern ihnen immer wieder das Gefühl vermittelt, ihre Empfindungen und Bedürfnisse seien falsch oder böse. Daher haben die Patienten nicht gelernt, ihre Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren sowie Vertrauen in sich selbst und andere zu entwickeln. Aber auch die Gene spielen eine Rolle. Eine Neigung zu Impulsivität und emotionaler Sensitivität scheint die Störung zu begünstigen.\nIn den letzten Jahren haben verschiedene Experten spezielle Therapieprogramme für Borderline-Patienten entwickelt, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Die wichtigsten sind die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) nach Marsha Linehan und die Mentalisierungsbasierte Therapie nach Anthony Bateman und Peter Fonagy. Welche ein Therapeut im konkreten Fall bevorzugen sollte, hängt von den dominierenden Symptomen ab. Am besten belegt und in Deutschland am weitesten verbreitet ist die DBT. Sie ist vor allem für Patienten zu empfehlen, die Probleme mit starken Emotionen und innerer Anspannung haben und zu Selbstverletzung, Risikoverhalten, Alkohol- oder Drogenmissbrauch oder Suizidalität neigen. Für Patienten mit BPS bei gleichzeitiger Posttraumatischer Belastungsstörung wurde eigens die DBT-PTSD entwickelt. Die DBT basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie, umfasst aber zusätzliche Elemente wie etwa Akzeptanz- und Achtsamkeitsübungen. Außerdem erlernen die Patienten verschiedene Strategien, um auf gesunde Weise mit ihrer inneren Anspannung umzugehen und sie zu regulieren.\nLaut verschiedenen Studien haben etwa 70 Prozent der Betroffenen in ihrer Kindheit emotionalen, körperlichen oder sexuellen Missbrauch erlebt\nGemeinsam mit der Klinik für Allgemeine Psychiatrie des Universitätsklinikums Heidelberg untersuchten wir, ob eine zwölfwöchige stationäre Behandlung mit der DBT auch die neuronale Verarbeitung unangenehmer Reize verändert. Dafür erfassten wir die Hirnaktivität der Probanden, während diese negative Bilder betrachteten. Patienten, die von der Therapie profitiert hatten, gelang es besser, dabei ihre Gefühle zu regulieren. Ebenso reagierte ihre Amygdala, das Gefühlszentrum, weniger stark.\nAußerdem entwickeln wir in unserer Abteilung weitere Methoden, die für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung hilfreich sein könnten. In einer ersten, 2016 veröffentlichten Studie trainierten wir Patientinnen darin, ihre Hirnaktivität per Gedankenkraft zu steuern. Während sie in einem Magnetresonanztomografen lagen und abstoßende Bilder (zum Beispiel Unfälle oder Gewaltszenen) sahen, meldeten wir ihnen zurück, wie stark ihre Amygdala reagierte. Bereits innerhalb von vier Sitzungen lernten die Teilnehmerinnen, die Aktivität dieser Hirnregion zu beeinflussen. Sie berichteten zudem davon, sich seltener angespannt zu fühlen und sich mehr über die eigenen Gefühle klar zu sein. Eine neue Initiative, die Betroffene, Angehörige und Therapeuten an einen Tisch holt, ist der so genannte Borderline-Trialog. In regelmäßigen Treffen können sich alle Beteiligten mit anderen austauschen, um von deren Erfahrungen zu profitieren und neue Sichtweisen kennen zu lernen. Zusätzlich erweitern Vorträge und Fortbildungen das Wissen über die Störung. Wir glauben, dass solche Initiativen neben einer Psychotherapie die Beziehungsfähigkeit von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung nachhaltig verbessern können. Denn ein stärkeres gegenseitiges Verständnis ist ein Schlüssel zur Veränderung.\nKennzeichen der Borderline-Persönlichkeitsstörung\nEtwa ein bis zwei Prozent der Bevölkerung sind betroffen, nach Einschätzung von Experten ebenso viele Männer wie Frauen. Allerdings wenden sich Letztere weit häufiger an einen Psychotherapeuten. Männer ohne Behandlung werden möglicherweise eher straffällig.\nZwischenmenschliche Beziehungen sind intensiv und gleichzeitig sehr instabil. Betroffene wechseln häufig zwischen der Idealisierung und Entwertung anderer.\nDie Patienten können den Gedanken, allein zu sein oder verlassen zu werden, nicht ertragen und wollen Trennungen um jeden Preis vermeiden.\nBetroffene haben eine gestörte Selbstwahrnehmung und Identität. Sie wissen oft nicht, wer sie wirklich sind, und fühlen sich "anders als die anderen".\nDie Patienten sind emotional sehr instabil: mal eher ängstlich oder reizbar, dann wieder niedergeschlagen und bedrückt. Die oft intensiven Stimmungen können schnell wechseln.\nWut können sie nur sehr schwer bis gar nicht unterdrücken.\nDas Verhaltensmuster beginnt in der Jugend und verfestigt sich im Erwachsenenalter. Der Verlauf ist chronisch; der Betroffene und/oder seine Umgebung leiden unter der Symptomatik. Menschen mit einer solchen Persönlichkeitsstörung fällt es besonders schwer, ihr Verhalten zu ändern und neuen Situationen anzupassen.\nDas Gefühl einer "inneren Leere" begleitet sie und ist für sie schwer zu ertragen.\nBetroffene verletzen sich selbst, begehen Suizidversuche oder drohen anderen damit.\nViele Patienten pflegen einen impulsiven und selbstschädigenden Lebensstil. Beispiele: exzessives Geldausgeben, riskantes Sexualverhalten, Substanzmissbrauch, rücksichtsloses Fahren, Glücksspiel, Essanfälle.\nUnter starkem Stress misstrauen die Patienten anderen oder nehmen die Welt und den eigenen Körper als unwirklich wahr.\nInga Niedtfeld ist promovierte Psychologin sowie Psychologische Psychotherapeutin. Sie forscht am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim. Dort leitet sie die Arbeitsgruppe "Emotionsregulation und Soziale Kognition". Christian Schmahl ist Professor für Experimentelle Psychopathologie und Direktor der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapeutische Medizin am ZI. Er ist Sprecher der Klinischen Forschergruppe "Mechanismen der gestörten Emotionsverarbeitung bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung"\nBohus, M., Reicherzer, M.: Ratgeber Borderline-Störung: Informationen für Betroffene und Angehörige. Hogrefe, 2012\nWissenswertes über die Borderline-Persönlichkeitsstörung und ihre Behandlung für Patienten und ihr Umfeld\nArntz, A, et al.: Beliefs in Personality Disorders: a Test with the Personality Disorder Belief Questionnaire. In: Behaviour Research and Therapy 42, S. 1215–1225, 2014\nDomsalla, M. et al.: Cerebral Processing of Social Rejection in Patients with Borderline Personality Disorder. In: Social Cognitive and Affective Neuroscience 9, S. 1789–1797, 2014\nGunderson, J. G. et al: Ten-Year Course of Borderline Personality Disorder: Psychopathology and Function From the Collaborative Longitudinal Personality Disorders Study. In: Archives of General Psychiatry 68, S. 827–837, 2011\nHepp, J. et al.: Interpersonal Problems and Negative Affect in Borderline Personality and Depressive Disorder Individuals' Daily Lives. In: Clinical Psychological Science 5, 2017\nKing-Casas, B. et al.: The Rupture and Repair of Cooperation in Borderline Personality Disorder. In: Science 321, S. 806–810, 2008\nLazarus, S. A. et al.: Interpersonal Functioning in Borderline Personality Disorder: a Systematic Review of Behavioral and Laboratory-Based Assessments. In: Clinical Psychology Review 34, S. 193–205, 2014\nNiedtfeld, I.: Experimental Investigation of Cognitive and Affective Empathy in Borderline Personality Disorder: Effects of Ambiguity in Multimodal Social Information Processing. 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In: Clinical Psychology and Psychotherapy 18, S. 275–285, 2011\nStaebler, K. et al.: Facial Emotional Expression in Reaction to Social Exclusion in Borderline Personality Disorder. In: Psychological Medicine 41, S. 1929–1938, 2011\nThielmann, I. et al.: Willing to Give but not to Forgive: Borderline Personality Features and Cooperative Behavior. In: Journal of Personality Disorders 28, S. 778–795, 2014\nBlumenwiesen (Informationen für Betroffene und Angehörige)\nDachverband Dialektisch Behaviorale Therapie (Der Dachverband der Dialektisch-Behavioralen Therapie bietet Patienten unter anderem eine Therapeutensuche und ihren Mitgliedern Zugriff auf verschiedene Materialien.)\nKlinische Forschergruppe (Die klinische Forschergruppe untersucht Mechanismen der gestörten Emotionsverarbeitung bei Borderline-Patienten.)\nGeschlechterunterschiede : Mädchen erkranken häufiger als Jungen\nFrauen sind häufiger von Depressionen betroffen als Männer. Eine umfangreiche Metaanalyse zeigt nun die genaue Dimension der Geschlechterunterschiede auf.\nKomorbidität : Übersehene Gemeinsamkeit von psychischen Störungen?\nCFS | Der Biologie des Chronischen Erschöpfungssyndroms auf der Spur\nNeurologie | Hirnsignal soll richtige Therapie verraten\nBorderline-Persönlichkeitsstörung | Mit Haut und Herz im Gefühlschaos\nPersönlichkeitsstörungen | "Entscheidend ist, wie gut der Patient zurechtkommt"\nSelbstverletzungen : Dämpfer fürs Gefühlschaos\nMenschen, die sich selbst verletzen, stoßen in ihrer Umwelt häufig auf Unverständnis. Forscher vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim entdeckten eine mögliche Ursache für das sonderbare Verhalten im Gehirn: Offenbar verarbeiten die Betroffenen Schmerz anders.


Wofür soll Ihre Internetseite gefunden werden?\nWritten by rapidrank in Google,Google Rankings,Onlinemarketing\nBei Google gefunden werden: warum es nicht mehr um Keywords geht\nKeywords (auch die Keyword-Dichte / Keyword Density) waren früher für Suchmaschinenoptimierer (SEOs) wichtige Optimierungsmaßnahmen. Suchmaschinen wie Google arbeiten heute dank Künstlicher Intelligenz so, dass sie die Suchintention erkennen. Es geht also nicht mehr um das einzelne Keyword, sondern um den gesamten Kontext, in den eine Suchanfrage (engl. Query) eingeordnet wird.\nSind Keywords für SEO nicht mehr wichtig?\nNatürlich sind wesentliche Schlüsselbegriffe weiterhin wichtig. Auf Ihrer Internetseite müssen die Themen klar erkennbar sein, zu denen Sie Produkte, Dienstleistungen oder Erklärungen anbieten.\nIch unterstütze Sie beim Weg in die SERP-Top-10\n1 Bei Google gefunden werden: warum es nicht mehr um Keywords geht\n1.1 Sind Keywords für SEO nicht mehr wichtig?\n1.2 Ich unterstütze Sie beim Weg in die SERP-Top-10