Chinas Sicherheits- und Verteidigungspolitik 2011\nEs knirscht im Gebälk. Die internationale Machtarchitektur ist seit dem Ende des Kalten Kriegs gehörig in Bewegung – ökonomisch, politisch und militärisch. Was in Chinas jüngstem Weißbuch zur nationalen Verteidigung Teil einer strategischen Lageeinschätzung globaler Machtverhältnisse war, ist mittlerweile empirisch belegbar: die Weltordnung verliert durch den relativen Abstieg der USA perspektivisch ihren Hegemon. Die unipolare wird – zumindest vorübergehend – durch eine multipolare Weltordnung ersetzt, zu deren Zentren nicht nur die westlichen Mächte zählen, sondern auch die aufstrebenden Regional- bzw. Mittelmächte Brasilien, Indien und vor allem China. "The progress toward economic globalization and a multi-polar world is irreversible" (Informationsbüro des Staatsrats 2011). Sogar die Obama-Administration erkennt diesen Trend in ihrer Nationalen Sicherheitsstrategie an, ohne jedoch ihren globalen Führungsanspruch deswegen aufgeben zu wollen.\nInsbesondere der ökonomische Aufstieg Chinas im Schatten des US-amerikanischen "Kriegs gegen den Terror" stellt eine Herausforderung für die USA dar. Seit 2008 exportiert China mehr als jeder andere Staat. Waren im Wert von über 1.500 Milliarden US$ haben die Volksrepublik 2010 in andere Länder verlassen. Der ungehinderte Zugang zu Märkten ist Voraussetzung für diesen Exportboom. Die EU ist der wichtigste Handelspartner. Die chinesische Ökonomie ist zudem über die letzte Dekade im internationalen Vergleich am stärksten gewachsen. 2010 hat China Japan als zweitgrößte Wirtschaftsmacht hinter den USA abgelöst. Die Werkbank der Welt, die auf einen konstanten Zugriff auf Rohstoffe – vor allem auf fossile Energieträger – aus anderen Staaten für ihre industrielle Produktion und für die Bindung ihres akkumulierten Kapitals angewiesen ist, erwirtschaftete 2010 laut IWF ein Bruttoinlandsprodukt von 5.878 Milliarden US$. Noch klafft aber eine Lücke zwischen den beiden größten Volkswirtschaften der Welt. Das US-BIP lag 2010 z.B. bei 14.600 Milliarden US$. Auch die Pro-Kopf-Einkommen beider Staaten liegen weit auseinander: ein Chinese verdient im Durchschnitt 3.000 US$ im Jahr, ein Amerikaner 47.000. Einer Prognose des IWF zufolge wird China die USA aber erstmals 2016 als größte Ökonomie überholen.\nDiese beeindruckenden Zahlen und Prozesse, die Chinas ökonomische Entwicklung dokumentieren, gründen auf einem sich entfaltenden Kapitalismus mit chinesischen Charakteristika. Die Wirtschaftsreformen und der Öffnungsprozess der Ökonomie haben seit den ersten Initiativen unter Deng Xiaoping 1978 die zentralen sozialen Verhältnisse der kapitalistischen Produktionsweise in China hervorgebracht und sie zu den wesentlichen Beziehungen der Produktion und Zirkulation gemacht: das Klassenverhältnis, d.h. die private Verfügungsgewalt über die Produktionsmittel und die Lohnarbeit, sowie die Vermittlung der gesellschaftlichen Arbeit über den Markt.\nDie sogenannte ursprüngliche Akkumulation hat in China eine umfassende Proletarisierung ausgelöst und sowohl eine neue Arbeiterklasse geschaffen als auch die "Entstehung von Klassenmacht" (Harvey 2007, 179) ermöglicht. Das riesige Proletariat besitzt keine Verfügungsgewalt über die Produktionsmittel und muss seine Arbeitskraft für seine Reproduktion verkaufen, "wie jemand, der seine eigne Haut zu Markt getragen und nun nichts andres zu erwarten hat als die – Gerberei" (MEW 23, 191). Vor allem in der Exportindustrie ist die neue Arbeiterklasse weitgehend ohne organisierte Vertretung, entrechtet und lebt ebenso wie das Gros der Landbevölkerung in Armut – trotz der bemerkenswerten Verbesserungen der Lebensverhältnisse für Millionen Chinesen, den Restbeständen kollektiven Eigentums und der Subsistenzwirtschaft auf dem Land. Die "Arbeitsbedingungen sind derart ungeregelt, despotisch und ausbeuterisch, dass daneben die Schilderungen verblassen, die uns Engels mit seinem bedrückenden Bericht über 'Die Lage der arbeitenden Klassen in England' in der Frühphase der industriellen Revolution überliefert hat" (Harvey 2007, 184). 2004 verlieh der Volkskongress sogar dem Schutz des privaten Eigentums Verfassungsrang.\nDie Konzentration und Zentralisation des Kapitals in China und die Verquickung von Industrie- und Bankenkapital mit dem Staat hat ein bis dato unbekanntes Ausmaß erreicht. Statistiken belegen, "dass Partei- und Unternehmerelite derart miteinander verschmelzen, dass sich ein Vergleich mit den Verhältnissen in den USA aufdrängt" (Harvey 2007, 187). Während allerdings in westlichen Gesellschaften Politik und Ökonomie formal getrennt sind, ist in China (noch) das Gegenteil dominierend. Renate Dillmann bezeichnet diese "symbiotische Verbindung der politischen mit der entstehenden ökonomischen Elite" als "das konstituierende Moment" (Dillmann 2011, 266) der ursprünglichen Akkumulation in China. Darüber hinaus bleibt der Staat auf dem Papier der größte einzelne Eigentümer der kapitalistisch wirtschaftenden Unternehmen. Tobias ten Brink beschreibt die chinesische Ökonomie daher zutreffend als "Variante des Staatskapitalismus" (2010b, 9).\nDie Entwicklung des Staatskapitalismus mit chinesischen Charakteristika hat bereits den Punkt erreicht, an dem sich zusätzlich zu den Waren "made in China" auch das akkumulierte chinesische Geldkapital nicht mehr in den Grenzen der Volksrepublik halten lässt. Chinas Devisenreserven belaufen sich mittlerweile auf über 3.000 Milliarden US$ (April 2010), mit denen nicht nur die Entwicklung der eigenen Produktivkräfte, sondern auch das Staatsdefizit der USA finanziert wird: laut US-Finanzministerium besaß China im März 2011 US-Staatsanleihen im Wert von 1.160 Milliarden US$. Auch der kriselnden EU greift Beijing finanziell unter die Arme. 2010 haben die staatlichen chinesischen Direktinvestitionen gemäß des jüngsten UNCTAD-Berichts zu den regionalen und globalen Trends der Auslandsdirektinvestitionen mit einem Volumen von 68 Milliarden US$ (ohne Hongkong und Taiwan) einen historischen Höchststand erreicht. Mit dem angehäuften Kapital betreibt Beijing seit geraumer Zeit auch im klassischen globalen Süden Außenpolitik mit dem Geldkoffer – in mehren Staaten Lateinamerikas, z.B. als Brasiliens primärer Handelspartner, und nicht zuletzt in Afrika. China profitiert gleich dreifach davon, größter Handels- und Finanzpartner Afrikas zu sein: als Rohstoffimporteur, als geopolitischer Akteur und als Financier der chinesischen Unternehmen im Ausland. Für afrikanische Staaten wie Angola oder Sudan ist China als Geldgeber ebenso unverzichtbar geworden wie für die USA oder die EU. China ist heute nicht mehr nur die "neue 'Werkstatt'", sondern auch die "'Geldkassette' der Welt" (Arrighi 2007, 20) – mit dem Interesse, dass auch diese Investitionen im Ausland sicher veredelt werden.\nIII. Chinas neuer Imperialismus: regionale "power projection" und globaler Multilateralismus\nDean Cheng von der Heritage Foundation, einem neokonservativen US-Think Tank der ersten Stunde, brachte den Zusammenhang der oben skizzierten politisch-ökonomischen Entwicklungen in China und der Modernisierung der Sicherheits- und Verteidigungspolitik in der Volksrepublik prononciert auf den Punkt: "China is now the world's second largest economy and has a global footprint. It is only natural that China would create a mililtary capable of defending those interests" (Dean 2010, 2). Freilich ist es nicht naturgegeben, dass China seine Interessen auch mit Waffengewalt wahrnimmt – der Impuls dazu entspringt der kapitalistischen Produktionsweise. Aber die Verbindung, die Cheng zieht, ist nicht zu leugnen. Die neuen ökonomischen und politischen Interessen Chinas sind neben den Konstanten chinesischer Verteidigungspolitik, wie z.B. der "Ein-China-Politik" in der Taiwan-Frage oder der Korea-Politik, der Ausgangspunkt für die gegenwärtigen sicherheits- und verteidigungspolitischen Erörterungen und Militärreformen der Strategen in Beijing.\nDas vom Informationsbüro des chinesischen Staatsrates am 31. März 2011 publizierte siebte Weißbuch zur nationalen Verteidigungspolitik Chinas sowie die Transformationsprozesse der chinesischen Verteidigungspolitik und ihres militärischen Arms in den letzten Jahren stützen diese Einschätzung. Die aktuelle Ausgabe der im Rhythmus von zwei Jahren veröffentlichten Strategiepapiere dokumentiert die Transformation einer auf militärische Landesverteidigung ausgerichteten Politik, die auf dem Konzept des "Volkskrieges" basierte und vorrangig der Abwehr und Abschreckung eines russischen Angriffs zu Land diente. Die neue Sicherheits- und Verteidigungspolitik wird hingegen sowohl mit defensiven als auch mit offensiven Fähigkeiten ausgestattet, welche regional und international eingesetzt werden können.\nAnders als die offiziellen Doktrinen der chinesischen "independent foreign policy of peace" (Informationsbüro des Staatsrats 2011) – Nichteinmischung in innere Angelegenheiten, Fokus auf defensive Verteidigungspolitik und zivile Konfliktlösung – es nahe legen, weitet Beijing den Radius der eigenen – auch militärischen – Einflussnahme im Zuge des Umbaus seines Militärs sukzessive aus. In einem ersten Schritt verfolgt Beijing das Ziel, die eigenen politischen und ökonomischen Interessen im Inneren und regional zu schützen und durchzusetzen. Im zweiten Schritt, der aber offiziell erst für die Dekaden nach 2020 angesetzt ist und derzeit mit einer multilateralen Sicherheitspolitik international peu á peu vorbereitet wird, beabsichtigen die chinesischen Eliten, auf dem gesamten Globus "Verantwortung übernehmen" zu können. Auch wenn die chinesischen Strategen beteuern, der asiatische Riese würde "never seek hegemony, nor will it adopt the approach of military expansion now or in the future, no matter how its economy develops" (Informationsbüro des Staatsrats 2011), mehren sich die Indizien, dass China mittelfristig auch militärisch im Konzert der Großen mitspielen wird.\nDie globalen Herausforderungen sind dem Weißbuch zufolge neben den strukturellen Problemen, die die internationale Finanzkrise hervorgebracht haben, der internationale Terrorismus, ökonomische Unsicherheit, die Proliferation von Atomwaffen, Naturkatastrophen, Epidemien und die organisierte Kriminalität. Hinzu kommen erstmals die Militarisierung des Weltalls, des cyberspace und der Polarregion sowie die Entwicklung von Raketenabwehrschirmen.\nDie vier Aufgaben der nationalen Verteidigungspolitik\nChina will diesen traditionellen wie nicht-traditionellen Gefahren entgegenwirken, indem es vier Hauptaufgaben der nationalen Verteidigungspolitik umsetzt. Erstens sollen die nationale Souveränität, Sicherheit und Interessen der nationalen Entwicklung gewahrt werden. Zweitens will Beijing die Harmonie und Stabilität im Inneren sicherstellen. Drittens erhebt die Volksrepublik erstmals offiziell den Anspruch, einen Beitrag zum Weltfrieden und zur internationalen Stabilität zu leisten. Und viertens soll die Modernisierung der Volksbefreiungsarmee (VBA) die nötigen Mittel zur Verfügung stellen, um diese Aufgaben zu bewältigen.\nZur Lösung der Taiwan-Frage stellt China im Weißbuch Konsultationen auf Augenhöhe, politische Diskussionen in besonderen Situationen sowie Kontakte und Austausch zu militärischen Fragen mit den taiwanesischen Offiziellen in Aussicht. Insbesondere vor dem Hintergrund, dass die USA in den letzten Jahren wiederholt Waffen an Taiwan geliefert haben und es seit 2005 ein Antisezessionsgesetz in China gibt, das die Anwendung militärischer Gewalt im Falle einer Loslösung nicht ausschließt, ist dies zumindest überraschend. Beijing besteht langfristig allerdings auf dem "Ein-China-Prinzip", demzufolge Taiwan ein Teil Chinas ist, um die Feindseligkeiten zwischen der Insel und dem Festland formal zu beenden und ein Friedensabkommen abzuschließen.\nGrundsätzlich ist es ein Ziel der Modernisierung des chinesischen Militärs, die Fähigkeiten zu erlangen, die gesamte Region östlich und südöstlich der Grenzen Chinas bis in den Pazifik hinein militärisch beherrschen zu können. Nicht nur die Entwicklung der Anti-Schiff-Rakete Dongfeng 21 D, mit der Flugzeugträger versenkt werden können, sondern auch das wachsende Arsenal an Raketen mit unterschiedlicher Reichweite, der Aufbau eines satellitenbasierten Aufklärungs-, Navigations-, Überwachungs- und Kommunikationssystem und die Aufrüstung der Marine verleiht der VBA sogenannte anti-access- bzw. area-denial-Potentiale. D.h. China kann voraussichtlich innerhalb der nächsten fünf bis zehn Jahre militärisch über den Zugang bzw. die Durchquerung der angrenzenden Gewässer bis zum Pazifik entscheiden. Diese Entwicklung bereitet allen voran Japan, Südkorea und deren US-amerikanischem Schutzpatron Kopfzerbrechen, der ohnehin eine relativ aggressive und vielfältige militärische Präventionspolitik gegen China verfolgt (vgl. dazu Dillmann 2011, 356f. und Schmid 2010, 63ff.). "We will monitor China’s military modernization program and prepare accordingly to ensure that U.S. interests and allies, regionally and globally, are not negatively affected", heißt es in der Nationalen Sicherheitsstrategie der Obama-Administration (Obama 2010, 43).\nLaut dem Weißbuch zur nationalen Verteidigung verstärkt China ausdrücklich sein Engagement in sogenannten "military operations other than war" (MOOTW). Mit diesem Begriff erfasst Beijing alle Militäreinsätze, die nicht nach dem Muster klassischer Kriege zwischen zwei souveränen Nationalstaaten verlaufen. Zu den MOOTW zählen daher z.B. sogenannte humanitäre UN-Missionen, Antipiraterie- und Antiterroreinsätze aber auch Katastrophenschutz- und Rettungseinsätze.\nSeit 1992 hat China sein Kontingent für UN-Einsätze beständig vergrößert. Derzeit stellt Beijing das meiste Personal aller Mitglieder des UN-Sicherheitsrats für die Einsätze der Vereinten Nationen. Die Volksrepublik beteiligt sich an neun Missionen, die mehrheitlich in afrikanischen Staaten wie Liberia, der Elfenbeinküste oder dem Sudan durchgeführt werden.\nDiese niedrigschwelligen Einsätze außerhalb des chinesischen Territoriums dienen ebenso wie die zahlreichen gemeinsamen Übungen mit den Militärs befreundeter Staaten, deren Zahl im Laufe des letzten Jahrzehnts sprunghaft angestiegen ist, auf der einen Seite der Vorbereitung für "robuste" Auslandseinsätze. Auf der anderen Seite beteiligt sich China wie die westlichen Staaten, allen voran die EU, an UN-Missionen, um auf die Staaten Einfluss nehmen zu können, in denen chinesische Interessen von Konflikten betroffen sind, wie z.B. im Sudan. Der erste Auslandseinsatz der chinesischen Marine bei der Bekämpfung der Piraterie vor der Küste Somalias und im Golf von Aden wird im Weißbuch besonders hervorgehoben. Gemeinsam mit nahezu allen relevanten Groß- und Mittelmächten übernehmen dort die chinesische Kriegsschiffe traditionelle Polizeiaufgaben und schützen die Handelswege zur See.\nDas gestiegene Selbstbewusstsein und internationale Gewicht Chinas zeigt sich nicht nur im schrittweise offensiveren militärischen Auftreten, sondern auch daran, dass seine Strategen im Weißbuch zu einigen Konflikten und neueren Entwicklungen in der internationalen Politik offener als zuvor Stellung beziehen. Ohne die Argumentation näher auszuführen, fordert Chinas Führung z.B., dass die Ursachen der Proliferation von Massenvernichtungswaffen behoben werden müssten. Das internationale Nichtverbreitungsregime soll zwar bewahrt, aber nicht diskriminierend, sondern fair und ohne "double standards" gestaltet werden. China befürwortet daher auch "the peaceful resolution of the Iranian nuclear issue through dialogue and negotiation" (Informationsbüro des Staatsrats 2011).\nWährend einzelne NATO-Mitglieder und die NATO selbst sich immer noch an ihre atomare Erstschlagoption und Abschreckung klammern, fordert Beijing von den Atomwaffenstaaten, diese Positionen aufzugeben. Vor allem die Staaten mit den größten Nukleararsenalen – d.h. Russland und die USA – müssten Verantwortung übernehmen und mit der Abrüstung ihrer Sprengköpfe und Trägersysteme beginnen. Chinas Statements zu diesen zentralen Fragen der internationalen Abrüstung konterkariert vor allem die heuchlerische Politik der NATO, die nach dem Gipfel in Lissabon im November 2010 als Schritt zur weltweiten Abrüstung gefeiert wurde. Allerdings hat die Umstrukturierung des chinesischen Militärs dazu geführt, dass China erstmals selbst über eine sogenannte strategische nukleare Triade verfügt. Damit ist Beijing imstande, gegen alle Staaten der Welt zumindest einen nuklearen Zweitschlag durchzuführen – aus der Luft, vom Land oder von der See.\nAntiraketensysteme, wie etwa die NATO im vergangenen November eines beschlossen hat, lehnt China ab, weil sie dem internationalen strategischen Gleichgewicht schaden, die regionale und internationale Sicherheit und Stabilität untergraben und negative Auswirkungen auf die atomare Abrüstung haben. Auch von einer Militarisierung des Weltalls, wie es vor allem von den USA angestrebt wird, hält die Volksrepublik nichts, weil sie die ohnehin instabile globale Machtbalance einseitig verschiebt.\nDie Transformation des mit 2,3 Millionen Soldaten größten Militärs der Welt von einer Armee, die überwiegend durch das Heer und traditionelle Kriegsszenarien geprägt war, zu einer flexiblen Einsatzarmee, die – "streamlined, combined and efficient" (Informationsbüro des Staatsrats 2011) – quantitativ verkleinert, aber qualitativ verbessert wird, ist in vollem Gange. Die VBA soll in der Lage sein, sowohl in traditionellen als auch in nicht-traditionellen Konfliktszenarien agieren zu können. Auf dem Weg zur vollständigen strukturellen Angriffsfähigkeit erhalten vorrangig die Luftwaffe und die Marine neben defensiven auch offensive Potentiale. Die Seestreitkräfte werden im Rahmen der neuen "far-sea-defense"-Strategie zu einer "blue water navy" aufgerüstet, die in internationalen Gewässern fernab der Heimathäfen dauerhaft einsetzbar ist. Dafür wurde sie auch mit neuen Atom-U-Booten ausgerüstet. Der erste chinesische Flugzeugträger, ein veraltetes und nicht einsatzfähiges Modell russischer Produktion, ist offenbar zu Testfahrten unterwegs. Bis 2020 sollen mindestens zwei selbständig produzierte Flugzeugträger folgen, so dass die Marine zu multidimensionalen Einsätze fähig wäre. Die Luftwaffe erhält bis 2020 voraussichtlich mit dem J-20 ihren ersten Tarnkappenbomber und damit ihr erstes Flugzeug der fünften Generation. Bereits das derzeit modernisierte Equipment reicht zumindest für offensive Einsätze in der asiatisch-pazifischen Region.\nFür die weitere Umstrukturierung werden der VBA jährlich beträchtliche Summen zur Verfügung gestellt. 2011 verzeichnet der Verteidigungshaushalt ein Plus von 12,7%. Er steigt damit auf 91,5 Milliarden US$. Das schwedische Friedensforschungsinstitut SIPRI und andere Beobachter gehen davon aus, dass der reale Etat über dieser Summe liegt, weil China spezifische Ausgaben, z.B. für neue Waffensysteme oder dual-use-Forschung, nicht in den Militärhaushalt mit einrechnet. Aber selbst wenn das Budget sich verdoppelte, wäre es immer noch deutlich geringer als der Etat des Pentagon. Zudem fördert die chinesische Regierung die nationale Rüstungsforschung und -industrie – ein zentraler Ort der historisch im Vergleich zum Westen ohnehin stärkeren zivilmiliärischen Kooperation –, um erstens nicht mehr von Rüstungsimporten, in erster Linie aus Russland, abhängig zu sein und um zweitens die eigene Industrie anzukurbeln, die von der Rüstungsproduktion profitiert.\nDie "power projection" des chinesischen Militärs beschränkt sich also derzeit noch auf die chinesischen Grenzregion bis zum Pazifik. Die militärische Ausrüstung wird mittelfristig auf Einsätze im asiatisch-pazifischen Raum umgestellt mit der langfristigen Perspektive, dass die VBA auch global militärisch intervenieren kann.\nIV. Der Krieg kann warten: von der aufstrebenden Regionalmacht zum kapitalistischen Zentrum in einer multipolaren Weltordnung\nHauptsächlich in den USA ist seit einiger Zeit eine intensive Debatte darüber entbrannt, wie die USA der Herausforderung durch den ökonomischen, politischen und militärischem Aufstieg Chinas begegnen könnten. Insbesondere nach der extralegalen Hinrichtung Osama bin Ladens stand ein Prioritätenwechsel in der US-Außenpolitik im Raum: vom "Kampf gegen den internationalen Terrorismus" zur Bekämpfung der "gelben Gefahr". Die aktuelle US-Regierung stuft China als ein "key center of influence" (Obama 2010, 3) ein und vertritt damit zwar eine Mittelposition zwischen den beiden Extremen, denen zufolge China entweder "Partner" (Bill Clinton) oder "Konkurrent" (George Bush jr.) der USA sei. Die strategische Neuausrichtung der US-Administration in Richtung asiatisch-pazfischer Region, die sich bereits u.a. durch Truppenverlagerungen angekündigt hatte und spätestens mit der Publikation der neuen Verteidigungsrichtlinien im Januar öffentlich gemacht worden ist (Department of Defense 2012), ist aber ein eindeutiger Beleg dafür, dass sich die USA für eine zunehmende Konfrontation mit China – möglicherweise auch über Stellverterterkonflikte – politisch, ökonomisch und auch militärisch wappnen.\nDoch trotz allen ostentativen Schwadronierens der US-Think Tanks, Regierungsbehörden und westlichen Verbündeten in Asien über eine mögliche chinesische Bedrohung muss das US-Verteidigungsministerium gegenwärtig noch eingestehen, dass "China's ability to sustain military power at a distance, today, remains limited" (Büro des US-Verteidigungsministeriums 2010, I). Auch die Autoren einer Studie der deutschen regierungsnahen Stiftung Wissenschaft und Politik kommen zu einem ähnlichen Resümee: "Even by 2020 China will still be no match for the forces of the United States" (SWP 2010, 18). Die Dämonisierung der chinesischen Verteidigungspolitik als intransparent und aggressiv, wie sie von US-amerikanischen und europäischen Leitmedien, Think Tanks und Regierungsvertretern betrieben wird (vgl. beispielhaft US-Department of Defense 2010, 60), ist ebenso Teil des Propagandakriegs zwischen den verschiedenen neoimperialistischen Polen des globalen Kapitalismus wie die Mythen der chinesischen Außenpolitik. Die chinesische Regierung mischt sich bereits in die inneren Angelegenheiten anderer Staaten ein, nur nicht nach den bekannten westlichen Mustern. Die Umstrukturierung der VBA, die Aufrüstung mit neuen Waffen und die Einsätze im Verbund mit den anderen imperialistischen Staaten z.B. am Horn von Afrika und im Golf von Aden konterkarieren auch das rituelle Bekenntnis zu einer defensiven Verteidigungspolitik. Schließlich muss man sich spätestens angesichts der Erfahrungen des Vorlaufs zum Libyenkrieg auch fragen, ob China wirklich ein politisches Interesse an einer konsequent zivilen Lösung von (internationalen) Konflikten besitzt oder ob es sich dabei lediglich um ein taktisches Manöver handelt, um z.B. eine militärische Eskalation auf der koreanischen Halbinsel zu vermeiden.\nChina ist gut beraten, seinen offiziellen Vorgaben aus dem militärischen Fünf-Jahres-Plan zu folgen und sich nicht in absehbarer Zeit – weder regional noch international – in militärische Abenteuer zu stürzen. Denn erstens verfügt die VBA noch nicht über das geeignete militärische Equipment für Kriege. Zweitens gibt es frühestens mittelfristig infolge einer sich abzeichnenden Überakkumulationskrise (Schmid 2010, 6-8) einen ökonomisch zwingenden Grund, militärisch dem chinesischen Kapital Räume zur Akkumulation zugänglich zu machen, während die Risiken für die wirtschaftliche Entwicklung durch waghalsig Militäroperationen derzeit viel zu groß wären – sowohl die finanziellen Aufwendungen für einen Krieg als auch die Gegenmaßnahmen möglicher Kriegsgegner, wie etwa die Blockade der Malakka-Straße, könnten Chinas Aufschwung langfristig schaden. Drittens würden die regionalen Nachbarn und Partner – vor allem Japan und Südkorea – auf Distanz zu China gehen und sich gegebenenfalls vollständig von China ab- und womöglich den USA als regionaler Hegemonialmacht noch stärker zuwenden. Eine solche Bewegung in kleinem Format hat es bereits im Jahr 2010 nach verschiedenen Zwischenfällen gegeben. Viertens verstärkten militärische Einsätze die regionale Instabilität. Fünftens erschütterte eine militärische Auseinandersetzung auch die Glaubwürdigkeit der chinesischen Außenpolitik bei den Verbündeten Beijings. Sechstens profitiert Chinas vom Status quo. Denn der zeitlich befristete multilaterale Imperialismus unter dem Deckmantel der UN gewährleistet aufstrebenden Mittelmächten dreierlei: Er bändigt bis zu einem gewissen Grad die militärischen Versuche führender Großmächte – allen voran der USA –, ihre noch vorhandene globale Hegemonie militärisch im Alleingang abzusichern. Er sorgt dafür, dass die transnationalen Interessen der nationalen Kapitalfraktionen und politischen Eliten gewahrt werden. An dieser gemeinsamen Weltinnenpolitik wird sich auch China vermehrt beteiligen. Schließlich gewährt der Multilateralismus den Mittelmächten Zeit, Kapazitäten und Raum, ihr Militärpotential allmählich zu entwickeln – bisweilen sogar unter tatkräftiger Mithilfe westlicher Führungsmächte –, ökonomisch zu prosperieren und an Einfluss auf dem Globus zu gewinnen.\nDavid Harvey hat in einem anderen Zusammenhang mit einer Abwandlung der Clausewitzschen Formel der Politik unter Einbeziehung anderer Mittel zurecht bemerkt, dass "militärische Operationen nur die Spitze des imperialistischen Eisbergs" (Harvey 2005, 177) sind. Dies gilt insbesondere für China. Für die Ausrichtung der neuen Weltordnung haben die ökonomischen Kämpfe zwischen den nationalen Kapitalfraktionen derzeit Vorrang, wie z.B. die wiederholten chinesische Angriffe auf den US$ als Leitwährung oder die Fokussierung der US-amerikanischen Nationalen Sicherheitsstrategie auf die Erholung des US-Wirtschaft als Quelle internationaler Macht und die wiederholten US-Vorwürfe gegen China, den Yuan unterzubewerten, belegen. Chinas Chancen stehen trotz des US-Vorsprungs in diesen Auseinandersetzungen gut.\nUnterdessen forciert die herrschende Klasse Chinas die "Wiederbelebung bestimmter imperialistischer Züge" (Harvey 2007, 187-188), um den "Wiederaufstieg Chinas zur imperialen Macht" (Roth 2009, 195) zu ermöglichen. Denn auch China wird sich bei Strafe des eigenen Untergangs nicht als kapitalistisches Zentrum halten können, ohne seine politischen und ökonomischen Interessen in der multipolaren Weltordnung militärisch zu flankieren. Es ist lediglich eine Frage der Zeit, bis der enorme und unerwartet schnelle Transformationsprozess des chinesischen Militärs abgeschlossen sein wird. Mittelfristig tickt die Uhr zugunsten des neoimperialistischen China – ökonomisch und militärisch.\nFür einen komprimierten aktuellen Überblick mit Zahlen und Statistiken siehe Schmid 2010.\nDt.: "Der Fortschritt der ökonomischen Globalisierung und die Herausbildung einer multipolaren Welt sind unumkehrbar."\nZur Bedeutung der Vermittlung der gesellschaftlichen Arbeit über den Markt für kapitalistische Gemeinwesen siehe Wolf 2002: 72ff.\nDas wesentliche Argument gegen die Staatskapitalismus-These im Allgemeinen hat Nicos Poulantzas bereits 1978 widerlegt: "Wie weit man die Verstaatlichung der Wirtschaft auch treibt, ja selbst wenn das ganze oder fast das ganze Kapital juristisch nationalisiert ist, man bricht nicht grundsätzlich mit den kapitalistischen Produktionsverhältnissen (…). Die Verstaatlichung führt zum Staatskapitalismus." (Poulantzas 2002, 224)\nDt.: "Chinas Ökonomie ist gegenwärtig die zweitgrößte und sie ist von globaler Bedeutung. Es ist nur natürlich, dass China die militärischen Fähigkeiten entwickelt, um seine Interessen zu verteidigen."\nIn den Weißbüchern zur nationalen Verteidigung legt Beijing die strategischen und taktischen Grundprämissen sowie die dazu notwendigen Mittel und Reformvorhaben seiner Sicherheits- und Verteidigungspolitik für jeweils zwei Jahre unter Berücksichtigung der Entwicklung der vorangegangen beiden Jahre und der langfristigen politischen Ziele dar. Für die mittelfristige Planung ist der militärische Fünf-Jahres-Plan ausschlaggebend.\nDt.: "unabhängige Außenpolitik des Friedens"\nDt.: China würde "weder heute noch in der Zukunft eine globale Hegemonie anstreben und auch keinen militärische Expansionspolitik betreiben, unabhängig davon, wie sich die chinesische Ökonomie entwickelt".\nFür eine Analyse der militarisierten und paramilitärischen Innenpolitik siehe Seifert 2010a und Seifert 2010b.\nDt.: "Wir werden Chinas militärisches Modernisierungsprogramm überwachen und uns entsprechend unserer Erkenntnis darauf einstellen, um sicherzustellen, dass die Interessen der USA und unserer Verbündeten weder regional noch global negativ beeinträchtigt werden."\nDt.: Dabei folgt China den "neuen Sicherheitskonzepten gegenseitigen Vertrauens, gemeinsamer Vorteile, der Gleichberechtigung und des Ausgleichs".\nDt.: China befürwortet daher auch "die friedliche Lösung des Konflikts um das iranische Atomprogramm durch Dialog und Verhandlungen."\n"einheitlich, integriert und effizient"\nDt.: "Die Seestreitkräfte werden im Rahmen der neuen Strategie 'zur Verteidigung auf Hoher See' zu einer 'Hochseemarine' aufgerüstet."\nGiovanni Arrighi hat die drei bis heute wesentlichen Linien – Containment, Kooperation, Lachender Dritte – bereits 2007 herausgearbeitet. Vgl. Arrighi 2007, 346-384\nDt.: "(…) dass Chinas Fähigkeiten, militärische Operationen in großer Entfernung zu China durchzuführen, beschränkt sind".\nDt.: "Auch im Jahr 2020 wird sich China militärisch nicht auf Augenhöhe mit den USA befinden."\nDies ist mitunter einer der zentralen Gründe für den Abzug der US-Truppen aus Afghanistan.\nArrighi, Giovanni, ››Adam Smith in Beijing – Die Genealogie des 21. Jahrhunderts‹‹, Hamburg 2008\nBrune, Sophie-Charlotte, Lange Sascha u. Janka Oertel, ››Military Trends in China – Modernising and Internationalising the People' Liberation Army‹‹, Stiftung Wissenschaft und Politik Research Paper, Berlin 2010\nBüro des US-Verteidigungsministeriums, ››Annual Report to Congress. Military and Security Developments Involving the People's Republic of China 2010‹‹, Washington D.C. 2010\nCheng, Deng, ››The Limits of Transparency. 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Über die Bedeutung des Konflikts um die Spratly- und Paracel-Inseln‹‹,IMI-Studie Nr. 9/12, Tübingen 2012\nten Brink, Tobias, ››Chinas neuer Kapitalismus: Wachstum ohne Ende?‹‹, in: Bundeszentrale für politische Bildung (Hg.), Aus Politik und Zeitgeschichte – China, Nr. 39, Beilage zur Wochenzeitung Das Parlament, Berlin 2010a\nten Brink, Tobias, ››Strukturmerkmale des chinesischen Kapitalismus‹‹, Max Planck Institut für Gesellschaftsforschung Discussion Paper, Köln 2010b\nWaren, Karen, ››The World by 2050 – Quantifying the shift in the global economy‹‹, HSBC Global Research Paper, London 2011\nWolf, Dieter, ››Der dialektische Widerspruch im Kapital. Ein Beitrag zur Marxschen Werttheorie‹‹, Hamburg 2002


in: Tiere, Warzenschwein, Charaktere,\nGeweihtes Land, ehemals Dschungel\nDer König der Löwen1-3, Abenteuer mit Timon und Pumbaa, Die Garde der Löwen\nengl: Ernie Sabella\ndeut: Rainer Basedow\nPumbaa ist ein rotbraunes Warzenschwein. Seine besten Freunde sind Timon und Simba. Er neigt zur Naivität.\n2.3 Die Garde der Löwen\nÜber Pumbaas Vergangenheit ist nur wenig bekannt, aber aus der Folge ,Angriff der Perlhühner' der Serie ,Abenteuer mit Timon und Pumbaa' geht hervor, dass er einst einem Gral von Warzenschweinen angehört hatte, von dem er allerdings aufgrund seiner Blähungen verbannt wurde. In dieser Zeit hatte er auch eine Lisaison mit Charla, der späteren Anführerin und ,Schweinepräsidentin' des Grals.\nAls Pumbaa auf dem Weg nach einem neuen Wohnort war, lernte er das kleine Erdmännchen Timon kennen. Zusammen fanden sie ihren Traumort und lebten zufrieden miteinander. Dann stießen sie auf Simba und die drei wurden bald unzertrennlich.\nEr und Timon finden eines Tages in der Wüste den kleinen Simba. Die beiden Freunde nehmen ihn auf und ziehen ihn groß. Als Simba zurück ins Geweihte Land kehrt, kommen Timon und Pumbaa mit und kämpfen gegen Scar und die Hyänen.\nIn diesem Teil nimmt Pumbaa keine wichtige Rolle ein. Er erhält von Simba die Aufgabe, Kiara ständig zu beobachten und zu beschützen. Außerdem hilft er Simba zusammen mit Timon, als er Ziras Löwenrudel entkommt, daraufhin aber erschöpft am Boden zusammenbricht.\nDa Simba nun schon erwachsen war, gingen das Duo Timon und Pumbaa wie gewohnt weiterhin ihrem Motto 'Hakuna Matata' nach. Als die beiden eines Tages auf Insektensuche waren, klemmte sich der Honigdachs Banga an ihre Fersen. Nach anfänglicher Skepsis seitens Timon, überredete ihn Pumbaa, Banga als zweiten Adoptivsohn aufzunehmen. Beim Großziehen nimmt Pumbaa eine deutlich gelassenere Rolle als Timon ein.


Prostituiertenschutzgesetz : Aufruhr im Rotlichtviertel: Die Wirtschaftsmacht in Hamburg und SH | shz.de\n> Aufruhr im Rotlichtviertel: Die Wirtschaftsmacht in Hamburg und SH\nProstituiertenschutzgesetz : Aufruhr im Rotlichtviertel: Die Wirtschaftsmacht in Hamburg und SH\nDer Widerstand gegen das von Schwarz-Rot geplante Prostituiertenschutzgesetz formiert sich. In Hamburg und Schleswig-Holstein hat sich das Sexgewerbe längst fest etabliert.\nHamburg/Kiel | In ihrem Domina-Studio im Hamburger Bahnhofsviertel St. Georg hat Undine de Rivière ein ganzes Arsenal an Fesseln und Peitschen und sogar ein Streckbett. Wie ein Arsenal von Folterwerkzeugen erscheint ihr auch das Prostituiertenschutzgesetz, das die Bundes-Koalition aus Union und SPD jetzt plant. „Das Gesetz ist ein Rieseninstrumentarium, um Sexarbeit zu verdrängen und die ganze Branche unter Kontrolle zu haben. Es ist kein Prostituiertenschutzgesetz sondern ein Prostituiertenkontrollgesetz.“\nDie Arbeit für Prostituierte soll sicherer werden. Mit Regelungen und Genehmigungen sollen Menschenhandel und Fremdbestimmung eingedämmt werden. Auch die Gesundheit von Prostituierten und Freiern steht im Fokus des Gesetzes. Doch es gibt massive Kritik an den Plänen.\nÄhnlich negativ äußern sich Hilfsorganisationen, Verbände, Beratungsstellen und Wissenschaftler, vom Bundesverband der Fachberatungsstellen über die Diakonie bis zur Aids-Hilfe. Ungeachtet dessen soll der Gesetzentwurf mit Anmelde-, Beratungs- und Kondompflicht Ende März ins Kabinett.\nDer Hamburger Kiez mit der Reeperbahn zählt zu den bekanntesten Rotlichtvierteln des Landes, dazu kommt das Bahnhofsviertel St. Georg. Hier im Viertel ist das „ragazza“ (ital. Freundin), hier arbeitet Gudrun Greb. Die Beratungsstelle für „drogenkonsumierende und sich prostituierende Frauen“ ist oft die einzige Anlaufstelle für die Frauen auf dem Straßenstrich. In kleinen Körben liegen verschiedene Kondome – „oral“ oder „vaginal/anal“. In zwei Bücher schreiben die Prostituierten Warnungen vor aggressiven Freiern. „Prostitution ist für die Behörden dann ein Problem, wenn es um die Sichtbarkeit geht, also vor allem die Frauen auf der Straße“, sagt Greb. „Darum sind die Frauen auch die Zielgruppe des Gesetzes. Mehr als 70 Prozent der Sexarbeiterinnen sind Migrantinnen.“ Und St. Georg ist eigentlich Sperrbezirk. Dennoch: „Auf dem Straßenstrich in St. Georg stehen Frauen sieben Tage die Woche, manchmal bis zu 20 Stunden am Tag, bis sie etwas verdient haben“, sagt Greb. „Und es gibt Frauen, die sich einmal im Monat hier hinstellen, weil ihr Hartz IV nicht reicht, die Waschmaschine kaputtgegangen ist. Manche stehen hier nur in den Sommerferien, die kommen aus anderen Ländern und verdienen sich so ihr Studium.“\nZahlreiche Vorschläge aus der Politik machen Greb sprachlos. Mit den geplanten Pflichten wie Anmeldung und Beratung werde das jahrelang mühsam aufgebaute Vertrauensverhältnis zu den Prostituierten gefährdet. „Warum glaubt man denn, dass Einrichtungen wie das ragazza, die viele, viele Stunden auf dem Straßenstrich unterwegs sind, dass die die Situation schlechter einschätzen können?“ Auch Undine de Rivière, „Bizarr-Lady“ und Sprecherin des Berufsverbands erotische und sexuelle Dienstleistungen, ist empört. „In Österreich gibt es diese Meldepflicht schon. In den letzten Jahren waren alle Opfer des Menschenhandels ordnungsgemäß registriert.“\nDer Nachweis der Anmeldung als Prostituierte gefährde das Inkognito: „Ein Hurenausweis wäre eine Katastrophe, wenn ich den immer in der Tasche tragen muss.“ Das erinnere an den „Bockschein“, den es früher gab. Und die Kondompflicht werde nicht viel bringen, ist sich de Riviére sicher. „Sie ist nicht unter menschenwürdigen Bedingungen überprüfbar.“ Außerdem sei sie überflüssig, weil die Verbreitung von Geschlechtskrankheiten unter Prostituierten nicht höher sei, als im Rest der Bevölkerung. „Im Schnitt arbeiten wir gesünder und sicherer als jemand, der sich am Wochenende betrunken durch die Discos vögelt und dabei die Kondome vergisst.“\nIm Land der Horizonte hat sich das horizontale Gewerbe fest etabliert. Laut Bericht der Landesregierung zur Auswirkung des Prostitutionsgesetzes gibt es in Schleswig-Holstein rund 100 Bordelle oder bordellähnliche Betriebe und weitere 300 Modellwohnungen. Besonders häufig leuchte die rote Laterne in den Städten Flensburg, Lübeck und Kiel. Landesweit verkaufen knapp 14.000 Frauen ihren Körper. Allerdings: Nur 107 von ihnen haben sich als selbstständig tätige Prostituierte bei den Behörden gemeldet, eine weitaus höhere Anzahl vermuten Justiz- und Steuerbehörden unter der Gewerbekennziffer für „sonstige Dienstleistungen, Massagepraxen und Saunabetriebe“.\nBundesweit bedienen zwischen 400.000 und 500.000 Frauen die Nachfrage von Freiern, die sich aus allen gesellschaftlichen Schichten rekrutieren. Bei einem durchschnittlichen Hurenlohn von 100 Euro geht Manfred Paulus, Erster Kriminalhauptkommissar a. D. und einer von Deutschlands führenden Experten für Rotlicht- und Organisierte Kriminalität, bei 1,5 Millionen Freier-Prostituierten-Kontakten täglich von einem Umsatz im bundesdeutschen Milieu von 150 Millionen Euro aus. Für Schleswig-Holstein bedeutet dies über 52.070 Bordellbesuche am Tag und einen Umsatz von mindestens 5,2 Millionen Euro. „Das sind Umsätze, wie sie sonst wohl nur von weltweit tätigen Unternehmen getätigt werden und bei denen so manche treusorgende Ehefrau ins Grübeln kommen könnte“, schreibt Paulus in einem Aufsatz für die Zeitschrift der Polizeigewerkschaft. Allerdings kommen jährlich nur zwischen vier und 20 Verfahren in Schleswig-Holstein wegen „Menschenhandels zum Zwecke der sexuellen Ausbeutung“ vor Gericht, verzeichnet die polizeiliche Kriminalstatistik nur zwischen vier und 42 Straftaten „Ausbeutung von Prostituierten“ beziehungsweise Zuhälterei.


Was sollte man bei dem Aufbau eines Online-Netzwerkes (als Vergleich sei einmal XING angeführt) beachten? | t3n Fragen\nStile, Effekte, Font-Features: Mit diesen 10 CSS-Tricks rockst du dein nächstes Projekt\nScientist: Cleveres GitHub-Tool vergleicht die Ergebnisse von neuem und altem Code\nMit diesen 23 kostenlosen Visitenkarten-Vorlagen hinterlässt du einen guten Eindruck\nDieser Bot beschützt dich vor Cold-Calls und treibt die Anrufer in den Wahnsinn\nZuckerbergs neue Pläne: 60 Prozent der Weltbevölkerung auf Facebook – bis 2030\nOnline-Shop-Betreiber aufgepasst: Diese Software erkennt an der Mausbewegung die Stimmung eurer Besucher\nStrategieschwenk: Book A Tiger stellt seine Putzkräfte fest an [Startup-News]\nGoButler: Warum Amazons Alexa vor einem Berliner Startup Angst haben muss\nAdBlock Plus eröffnet Büro in Berlin – und heuert Wunderlist-Finanzchef an [Startup-News]\nFormular-Plugins für WordPress: 6 Lösungen im Kurztest\nEnde der chronologischen Timeline: Twitter-CEO reagiert auf Unmut der User [Update]\nIFTTT-Alternative für Unternehmen: Zapier ermöglicht jetzt noch mächtigere Workflows\nNur 30 Minuten: 6 Tipps für die perfekte Mittagspause\nMorgens in der Bahn: 5 Pendler-Typen, die mir jeden Tag begegnen – vom Karrieristen bis zum Schläfer\nGoogles Virtual-Reality-Brille kommt noch in diesem Jahr, mit Android VR im Schlepptau\niPhone kaputt? Dann gib es doch bei Apple in Zahlung und kauf dir ein neues – bald\nÜberteuertes Spielzeug oder Next Big Thing? Welche Virtual-Reality-Brillen wir 2016 kaufen können und was sie kosten\nDB verspätet sich auch beim WLAN im ICE: Free Wi-Fi womöglich doch erst 2017\nWas sollte man bei dem Aufbau eines Online-Netzwerkes (als Vergleich sei einmal XING angeführt) beachten?\nvon tamille Newbie vor über 5 Jahren\nIch interessiere mich für den Aufbau von Social Networks (like XING) und habe keine Vorstellung davon, wie man die ersten Mitglieder bekommt und wie man dieses Netzwerk bewerben kann. Zudem würden mich gängige Erlösmodelle für derartige Platformen interessieren. Hat jemand in diesem Zusammenhang schon Erfahrungen?\nNachträglich bearbeitet am 01.11.10 17:32\nxing 4 Kommentare\nmacx: Bevor du dir eine Waffel über die Vermarktung machst, solltest du dir erst einmal Gedanken über den Aufbau bzw. die Programmierung machen. Schon alleine damit bist du Minimum ein paar Monate beschäftigt.\nvon janborns Nerd vor über 5 Jahren\nAllgemein finde ich die Karrieren heutiger Social Network CEOs und die (strategische) Entwicklung ihrer Plattformen doch recht anschaulich, bzw. anregend genug. Gerade wenn es darum geht, erste User zu akquirieren (oder zu generieren).\nDas bedeutet wohl aber: aus dieser Zielgruppe werden wohl recht wenig die Zeit finden, bei den t3n Fragen vorbeizuschauen und ihre Erfahrung teilen; dafür verlangt diese Tätigkeit wohl zuviel Zeit: 24/7.\nEs wird aber zumeist immer im kleinen und engeren sozialen Umfeld anfangen. Und dann brauchts natürlich Programmierer, die sich monatelang die Nächte um die Ohren hauen, ja.\nNachträglich bearbeitet am 14.01.11 09:35\ndanke für deine Antwort. Mir ist bewusst, dass eine solche Entwicklung viel Zeit in Anspruch nimmt.\nIch wollte aber speziell auf die Marketing/Startegie/Konzept -Schiene hinaus. Ich möchte mir genau diesen Teilaspekt genauer anschauen und benötige dafür ein paar Anregungen.\nWenn mir hierbei jemand helfen kann, wäre ich sehr dankbar.


27. April 17:30 Uhr | FC Schalke 04 - Borussia - FohlenForum\nBeitrag von frank_schleck » 20.03.2014 18:00\nIst zwar noch ziemlich lange hin aber der VVK gestaltet sich bei dem Spiel ja schwierig, sodass man vllt. schon mal aufmachen kann.\nIst es beim FP üblich, dass man beim Auswärtsspiel vor dem offiziellen Verkaufsstart schon Tickets verkauft wie in Braunschweig für Frankfurt? Demnach könnte man ja vllt. in Nürnberg Tickets für Schalke kaufen? Habe keine Lust noch mal so lange Bahn zu fahren um dann am Fanhaus nichts mehr zu bekommen.\nBeitrag von Viersener » 20.03.2014 20:08\nSpätestens Dienstag hätte ich den aufgemacht Montag in einer Woche ist ja VVK,denke Steher werden bei Borussia weg sein, aber Sitzer zu haben. Denke mal im Fanhaus wird auch gegen HSV schon VVK sein\nMal sehen was ich bekomme für S04, hab diesmal auch Sitz bestellt falls steh alles weg ist. Hinfahre ich aufjedenfall wieder mit dem Sonderzug, dann wieder Döner holen im Laden wo urplötzlich das wc defekt ist und dann in der Kolonne schön über rote ampeln zur Turnhalle\nBeitrag von LukeSkywalker » 20.03.2014 21:19\nDenkt ihr es gibt die Möglichkeit, übers Internet Sitzer zu erstehen? Auch als Nicht-Mitglied?\nBeitrag von blackangel » 20.03.2014 22:17\nSollte es beim Spiel gegen Hamburg schon Karten geben nur am Fanhaus oder auch im Stadion beim Fanprojekt?\nBeitrag von Borusse312 » 24.03.2014 10:18\nHabe ich das jetzt richtig verstanden, dass man ab nächste Woche Montag Sitzplätze online als Mitglied bekommen kann oder geht das schon früher?\nBeitrag von Viersener » 24.03.2014 10:21\nBei Borussia startet der VVK nächsten Montag 10Uhr. Sollte es zumindestens Sitzer geben und der Termin bleiben (gab es die letzten Jahre immer genug, aber dieses jahr ist alles anders man muss abwarten) eve (ohne gewähr) macht das FP Sonntag schon einen VVK im Fanhaus. (achte da auf meldungen von den)\nBeitrag von frank_schleck » 25.03.2014 21:23\nDer Kartenverkauf für das Spiel gegen FC Schalke 04 beginnt für Mitglieder am Montag, 31. März um 10.00 Uhr.\nMan wird also auf jeden Fall wieder (teure) Sitzer kriegen. Ich fahre nur, wenn ich einen Steher kriege. Sitzen ist da nicht so tolle auf Schalke.\nBeitrag von Viersener » 25.03.2014 21:25\nWird abzuwarten sein, eve gibts auch die für 28,50€ .... (ink vvk) das einzige was mich stört wie immer, wenn wieder schalker zwischen uns sitzen (sollten)\nWie gesagt, mir egal was ich bekom ich fahre 1900%\nBeitrag von frank_schleck » 25.03.2014 21:27\nZum Stadion ran werde ich auch fahren. Vorm Stadion kriegt man eh noch was tippe ich. Und bei meiner kurzen Anreise aus Bochum schaffe ich es auch noch nach hause wenn ich nichts kriege. Für 28,50€ da oben ist auch nicht so ideal. Naja, mal schauen was so kommt.\nBeitrag von Viersener » 25.03.2014 21:29\nEin Kumpel hat auch schon gesagt, das er nicht fahren will wenn wir Sitz oben bekommen, wegen der sicht auf den videowürfel\nBeitrag von StevieKLE » 26.03.2014 01:14\nBeitrag von andreas1900mg » 26.03.2014 09:08\nHab gestern mal mim Fanprojekt telefoniert, es wird zwei Karten pro Mitglied dort geben. Und auch Steher werden zu kriegen sein.\nBeitrag von frank_schleck » 26.03.2014 10:20\nAuch rausgefunden, ob schon gegen den HSV oder nicht? Keine Lust am Montag wieder hinzufahren.\nBeitrag von andreas1900mg » 26.03.2014 11:32\nleider nicht nur halt mit 2 karten und steher, das wars an Info.\nUnd ist zwar off topic, aber für iwelche Pfiffis die rumverbreiten, dass gegen Wolfsburg ja überhaupt kein freier Verkauf ist. Das ist Schwachsinn!\nBeitrag von Viersener » 26.03.2014 16:28\nso oder os is das kein freier vvk.. man muss ja mitglied sein oder angemeldet\nBeitrag von andreas1900mg » 26.03.2014 16:31\nAch man ihr wisst doch wie ich das meine\nÜbrigens Schande über mein Haupt, lt. Mail vom FP doch nur eine Karte pro Mitglied.\nMich ärgert das. Telefonisch wird mir durchgesagt es gibt 2 Karten, fragt man per Mail an ist es eine Karte. Was soll sowas?\nBeitrag von Viersener » 26.03.2014 16:33\n1 is schon krass, da man aus GE ja schon mehr karten bekommt innerhalb der 10%\nBeitrag von Borusse312 » 27.03.2014 07:18\nEine pro Mitglied ist doch eigentlich sehr hinderlich, weil man ja gerne mit seinen Bekannten zusammensitzen möchte. Auch wenn mein Kollege ebenfalls Mitglied ist, es wäre ja sehr unwahrscheinlich, dass wir so die Karten bestellen, dass wir nebeneinander sitzen. Oder kann man dieses Problem irgendwie umgehen? Bei Stehern wäre das ja kein Problem, aber ob wir beide an diese noch einzeln rankommen, ist ne andere Frage..\nBeitrag von MGtiger » 27.03.2014 20:46\nHm vor ort am fanhaus wird es wohl kein Problem sein mit mehreren mitgliedsausweisen dann auch zusammen hängende karten zu bekommen aber wie das bei ner bestellung ausschaut\nBeitrag von T.B.W. » 30.03.2014 21:55\nIch habe bereits Tickets für das Spiel. Es ist mein erster Besuch auf Schalke, ein Kindheits/Jungendtraum.\nProblem bei der Sache ist, ich muss, wie alle anderen auch, sehr schnell nach Hause, da ich nach Neuwied zur Akademie muss und Montag direkt eine Klausur schreibe. Wie parke ich so, dass ich zumindest nicht voll in den Stau komme?


Hundeschule DogMate - ZOS-Lizenztrainerin für Familienhunde Nadine Thuß\nZOS®-Lizenztrainerin für Familienhunde\n2008 habe ich das erste Mal etwas von ZOS® gehört und war sofort begeistert. Durch meine Tätigkeit als Rettungshundeführerin und -trainerin fasziniert mich die Nasenleistung der Hunde schon sehr lange. Da ich zu diesem Zeitpunkt noch in meiner Hundetrainerausbildung für Familienhunde steckte habe ich aktiv erst 2010 nach einem\n2-tägigen Seminar mit Thomas und Ina Baumann begonnen. Im gleichen Jahr durfte ich Corinn Anyanwu, im Rahmen meines einwöchigem Praktikums in DogCitiy in Bremen, über die Schulter schauen.\nAnfang 2011 war ich dann 4,5 Tage bei Ina Baumann und besuchte ein Seminar für ZOS®-Fortgeschrittene. Mein Rüde Kincho stellte mich vor allerlei Probleme, denn die gängigen Ausbildungsmethoden funktionierten so gar nicht bei ihm. Er hat mir sehr viel beigebracht und hätte ich nicht mit ihm lernen dürfen, wüsste ich heute nicht soviel über die Zielobjektsuche®. Er hat mir vorallem gezeigt, dass zuviel Ergeiz nicht immer gut ist und hat mich weiterhin in Geduld geübt. Ich war mit ihm dann im gleichen Jahr noch zweimal jeweils 4,5 Tage als Probant in der Schulungswoche für Lizenztrainer bei Ina Baumann. Heute lasse ich es ruhig angehen mit Kincho und zosse just for fun mit ihm und lasse auch mal fünfe gerade sein.\nMit Kantai zog meine zos-begeisterte Hündin ein und mit Ihr weiss ich wie "einfach" ZOS® sein kann.\nAnfang 2012 absolvierte ich die Schulungswoche (4 Tage) zum ZOS®-Lizenztrainer für Familienhunde und wurde im gleichen Jahr noch zur Prüfungwoche (4 Tage) zugelassen, die ich dann erfolgreich abschloss.\nMehr Informationen über mich erhalten Sie hier.


Modernes Eigenheim in Fertigbauweise. (Foto: BDF/Talbau-Haus)\nFertigbau heißt Planungssicherheit\nWer heute ein Haus baut, legt großen Wert auf das Ausbleiben von nervenaufreibenden Unvorhersehbarkeiten wie überraschenden Preisaufschlägen oder Bauverzögerungen. Einen vertraglich garantierten Festpreis und die Errichtung des Eigenheims an einem zuvor vereinbarten, festen Termin – dieses, das Bauprojekt erleichternde Versprechen, geben und halten die Mitglieder des Bundesverbandes Deutscher Fertigbau (BDF).\n„Bauherren sollten immer einen Festpreis im Bauvertrag vereinbaren. Wichtig ist dabei, dass dieser Preis bis zum Bauende verbindlich bleibt. Das garantieren die namhaften deutschen Fertighaushersteller“, erklärt BDF-Geschäftsführer Dirk-Uwe Klaas. Über die Inhalte dieses Festpreises gibt die Bau- und Leistungsbeschreibung Auskunft. Normalerweise gilt der Preis ab Oberkante Kellerdecke, allerdings schließen viele Hersteller auch die Bodenplatte mit ein. Normale Zusatzkosten, mit denen der Bauherr rechnen muss, sind Versicherungen und die individuelle Ausstattung des Hauses. Vorauszahlungen verlangen die BDF-Mitglieder nicht. Der Bauherr zahlt nur Teilbeträge, angepasst an den Planungs- und Baufortschritt. Die Schlussrate wird erst nach der Abnahme des Hauses gezahlt. „Dank eines hohen Vorfertigungsgrades und professioneller Montageteams können gute Haushersteller diese Garantien leisten, denn der Hausaufbau läuft im Fertigbau in der Regel problemlos“, so Klaas.\nVerbindlichen Fertigstellungstermin vertraglich vereinbaren\nZusätzlich zum Festpreis kann auch ein verbindlicher Fertigstellungstermin vereinbart werden. „Dieser kann ebenso wie der Festpreis im Vertrag festgehalten werden – so lässt sich bei geschickter Planung unnötige Miete sparen“, erklärt Klaas. Eine Ausnahme davon stellt „Höhere Gewalt“ dar: Wenn sich etwa ein Genehmigungsverfahren verzögert oder mit dem Baugrund etwas nicht stimmt, trägt auch das beste Bauunternehmen keine Schuld an einer Verspätung. „Doch selbst in solchen Fällen bleibt das Risiko überschaubar, wenn der Haushersteller Mitglied der Qualitätsgemeinschaft Deutscher Fertigbau (QDF) ist. Dann wird vertraglich vereinbart, wie hoch der Preisaufschlag höchstens sein darf, wenn die Bauzeit ohne Verschulden der Baufirma überschritten wird“, schließt Klaas. (BSZ)


Allgemein — posted_by betty @ 09:31\nNach zwei Tagen in Townsville sind wir mit dem Bus ( 6 Stunden) nach Cairns gefahren. Wir versuchen jetzt hier Arbeit zu finden. Am Wochenende wollen wir eine Schnorcheltour im Great Barrier Reef machen und eventuell noch eine Tour durch den Regenwald. Schliesslich muessen wir ja auch was sehen =)\nAllgemein — posted_by betty @ 12:22\nDanke an Chriso\nZwei Fotos sind im Album\nVon den blauen Bergen kommen wir, unser Lehrer ist genauso doof wie wir\nAllgemein — posted_by betty @ 11:29\nGestern sind wir mit dem Zug nach Katoomba (Eva nannte es auch Catargo) in den Blauen Bergen gefahren. Wir sind mit der Seilbahn ueber das Tal voller Berge und Wasserfaelle gefahren und an den Klippen entlang zum Echopoint und den Three Sisters gelaufen. Eva und Alue sind anschliessend die steilen Treppen zu den Felsen hinabgestiegen und waehrend ich (zu meiner eigenen Sicherheit) auf die beiden oben gewartet habe, stand auf einmal Pater Julian vor mir. Er war mit ein paar Schuelern von unserer Schule beim WJT. Ich wusste im ersten Moment gar nicht, was ich sagen sollte, weil ich ueberhaupt nicht damit gerechnet hatte ihn da zu treffen.\nDanach sind wir zum Bahnhof zurueckgelaufen (waehrend alle anderen mit dem Bus gefahren sind) und wieder mit dem Zug voller Pilger nach Sydney zurueckgefahren.\nNeues aus Sydney\nAllgemein — posted_by betty @ 07:28\nIch schreibe euch ein letztes Mal aus Sydney, weil wir am Donnerstag schon wieder weiterfliegen - nach Townsville. Wir hoffen, dass wir das endlich in den langersehnten Sommer kommen, weil wir nachts im Moment sehr frieren.\nIn den letzten Tagen haben wir uns die Stadt angeguckt und sind zusammen mit den pilgrims ueber die Harbour Bridge gelaufen, waren im Bontanischen Garten und gestern sind wir von Bondi Beach entlag der Kueste gelaufen umgeben von ungelogen 100 Joggern.\nLeider habe ich schon wieder vergessen wie man die Fotos hochlaedt, deshalb wird das noch ein bisschen dauern bis hier die ersten Fotos zu sehen sind (vllt kann Chriso mir das ja noch einmal erklaeren ).\nAllgemein — posted_by betty @ 12:00\nNach 21 Stunden Flugzeit mit etwas wenig Fruehstueck, unbequemen Schlafpositionen aber durchaus guter Laune sind wir endlich in Sydney angekommen.\nDoch bevor wir endgueltig einreisen konnten, musste erst die Frage geklaert werden, ob Alues "dreckigen" Schuhe und eine 5 Packungen Haribo in Quarantaene muessen oder nicht. Zum Glueck mussten sie das nicht.\nEmily, bei der wir bis Donnerstag wohnen, hat uns am Flughfaen in Empfang genommen. Wir haben ein grosses Zimmer mit eigenem Badezimmer und ueberaktiver Klimaanlage\nDas Ziel des Tages am Donnerstag lautete:Nicht for 6pm einschlafen! Deswegen sind wir nach einer Dusche und fruehstueck losgezogen, um eine australische Simkarte zu kaufen und ein Konto zu eroeffnen.\nEigentlich haben wir alles erledigt, was wir uns vorgenommen hatten, nur das Tagesziel haben wir nicht erreicht:Wir waren um 3pm am schlafen.\nAuf gehts, ab gehts, 7 Monate weg\nAllgemein — posted_by betty @ 22:32\nherzlich Willkommen auf meinem Online-Blog!


Energieausweis - Furgber Immobilien\nKein Problem, denn wir helfen Ihnen hierbei ebenfalls gerne weiter, denn\nseit dem 1. Januar 2009 gilt der Energieausweis / Energiepass für alle Wohngebäude. Dieser soll dem Immobilienbesitzer, Erwerber oder Mieter über den Energieverbrauch der Immobilie informieren und die Energieeffizienz somit zu einem Qualitätsmerkmal eines Gebäudes werden.\nEs gibt zwei Methoden die Energieeffizienzklasse zu ermitteln. Entweder über die Ermittlung des Verbrauchs in den letzten 3 Jahren (verbrauchsorientiert) oder aber aufgrund der Beschaffenheit und Ausstattung der Immobilien (bedarfsorientiert). Mit Hilfe des bedarfsorientierten Energieausweises / Energiepasses können Gebäude energetisch miteinander verglichen werden.\nSeit 2013 muss dieser Ausweis allerdings schon bei der Besichtigung unaufgefordert vorgelegt werden. Eigentümer und Makler, die sich nicht an diese Vorschrift halten, müssen schlimmstenfalls mit einem Bußgeld von bis zu 15.000 Euro rechnen. Die Angaben aus dem Energieausweis sollten bereits in Immobilienanzeigen aufgeführt werden, da sonst Abmahnungen drohen. Der Käufer oder Mieter der Immobilie erhält ein Exemplar oder eine Kopie des Ausweises ausgehändigt.\nWelcher Ausweis erstellt werden muss\nEnergieausweis Muster ansehen\nGerne empfehlen wir Ihnen einen qualifizierten Ansprechpartner für die Erstellung des Energieausweises / Energiepasses. Rufen Sie uns hierzu an oder senden Sie uns gleich eine E-Mailnachricht!\nUmfangreiche Informationen zum Thema Energieausweise bietet die Deutsche Energie Agentur (DENA). Diese hat eine kostenfreie telefonische Info-Hotline unter der Telefonnummer: 08000 736 734 eingerichtet.


Die Kosmische Familie Archive - appgefahren.de\nSchlagwort: Die Kosmische Familie\n15. Juli 2011 27. September 2011 Fabian1 Kommentar zu Von Ubisoft für Kinder: Die Kosmische Familie\nVon Ubisoft für Kinder: Die Kosmische Familie\nMit „Die Kosmische Familie“ bietet Ubisoft jetzt auch eine iPad-Applikation für jüngere Semester an. Wir haben uns die Neuerscheinung bereits angesehen.\nUbisoft ist schon mit einigen Spielen für iPhone und iPad im App Store vertreten. Bisher richteten sich Titel wie Silent Hunter, Die Siedler von Tandrien oder Prince of Persia Retro aber eher an eine etwas ältere Zielgruppe. „Die Kosmische Familie“ (App Store-Link) ist dagegen für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren ausgelegt. Dürfen Väter und Mütter jetzt direkt auf den Download-Button drücken?\nMit 304 MB ist die Kosmische Familie kein leichter Brocken, der Download bleibt zunächst aber kostenlos. Trotz der enormen Größe der App können zunächst aber nur zwei einfache Puzzlespiele und zwei Mal- und Farbbilder genutzt werden. Alle anderen Inhalte erfordern einen In-App-Kauf, der sich mit 1,59 Euro aber im Rahmen hält.\nNach und nach können die Kinder auf dem iPad zehn verschiedene Herausforderungen freischalten. Neben dem schon erwähnten Puzzle und den Mal- und Farbbildern dreht es sich in der App hauptsächlich um kleine Sortierspiele, welche die Kinder im Kindergartenalter schon ein wenig fordern und beschäftigen sollten.\nEinen genauen Blick wollen wir an dieser Stelle auf zwei besonders gut gelungene Minispiele werfen. Zum einen die Mal- und Farbbilder: Hier stehen insgesamt 30 verschiedene Vorlagen zur Verfügung, die ausgemalt werden wollen. Hat man sich für ein Motiv entschieden, muss man zunächst einen Pinsel oder einen Stift wählen, danach die gewünschte Farbe. Mit dem Finger kann dann nach Lust und Laune gezeichnet werden, wenn man sich mal vermalt, kann man mit dem Radiergummi oder einem neuen Blatt Papier für Ordnung sorgen.\nFertig gemalte Bilder können ganz einfach im Foto-Album des iPads gespeichert werden. Zwar werden die Fotos in einer Auflösung von 1024×1024 Pixel gespeichert, was für einen Einsatz als Hintergrundbild reichen würden, doch ein Großteil des Bildes geht für den schwarzen Rand drauf. Das eigentliche Bild ist lediglich 610×475 Pixel groß.\nIn einem anderen Mini-Spiel muss man die Rakete der Kosmischen Familie durch das Weltall fliegen. Das Raumschiff wird über die Bewegungssensoren gesteuert, auf dem Weg zum Ziel muss man Sternen und anderen Himmelskörpern ausweichen. Insgesamt stehen dem Spieler vier Leben zur Verfügung. Was uns wundert: Drei aufeinander folgende Flüge konnten wir mit jeweils drei verbrauchten Leben erfolgreich bestehen, ohne das iPad einmal bewegt zu haben.\nZu jedem der zehn Mini-Spiele gibt es ausführliche Erklärungen, die von einen Sprecher vorgelesen werden und so selbst für Kinder, die noch nicht selbst lesen können, verständlich sein sollten.\nInsgesamt kann gesagt werden, dass sich „Die Kosmische Familie“ eher für Kinder im Alter von drei oder vier Jahren, als für Kinder, die bereits in Richtung Grundschule gehen, eignet. Vom Umfang her ist der Preis von 1,59 Euro absolut gerechtfertigt, störend ist der große Download nur, wenn man lediglich in die Gratis-Inhalte hereinschnuppern will – ein abgespeckte und separate Lite-Version wäre hier vielleicht sinnvoller gewesen.


Samstag, 26.10.2013 11:40 Uhr\nWallner: "Neuer Anlauf bei Verwaltungsreform"\nEin moderner Föderalismus hilft, Doppelgleisigkeiten zu vermeiden und klare Zuständigkeiten zu schaffen\nBregenz (VLK) – Anlässlich des Nationalfeiertags am 26. Oktober appelliert Landeshauptmann Markus Wallner die Reformpartnerschaft zwischen Bund und Ländern weiter voranzutreiben – "auf Basis eines modernen Föderalismus", betont der Landeshauptmann. Er schlägt vor, einen neuen Anlauf bei der Verwaltungsreform in Angriff zu nehmen und nennt konkrete Vorschläge.\nIn den letzten Monaten wurden mehrere für den Föderalismus in Österreich sehr bedeutsame Schritte gesetzt, führt Wallner an: "Mit der Gesundheitsreform und der Einführung von Landesverwaltungsgerichten (ab 2014) konnten Projekte abgeschlossen werden, um die zuvor sehr lange gerungen wurde". Mit dem Stabilitätspakt 2012 haben die Länder gezeigt, dass sie jederzeit auch über Parteigrenzen hinweg zu einer konstruktiven Zusammenarbeit mit dem Bund bereit sind", betont der Landeshauptmann. „Die Länder haben gezeigt, dass sie an einer Reformpartnerschaft sehr interessiert sind. Wir sind auch bereit, hier gemeinsam mit dem Bund weitere Schritte zu setzen.“\nVerwaltungsreform und Anti-Bürokratie-Paket\nIm Hinblick auf die Regierungsbildung verweist der Vorarlberger Landeshauptmann auf die "absolute Notwendigkeit, den eingeschlagenen gesamtstaatlichen Konsolidierungskurs nicht zu verlassen". An der Ausgabendisziplin müsse weiterhin festgehalten werden, konstatierte er. Als eine der zentralen Einsparungsmöglichkeiten wird immer wieder eine Verwaltungsreform ins Treffen geführt. „Die Länder sind bereit, hier einen erneuten Anlauf zu starten“, betont Wallner und zeigte gleichzeitig auf, welche Schritte gesetzt werden müssten: durch die Einführung eines „Amtes der Bundesregierung“ könnten Ressourcen gebündelt und Paralleladministrationen in den Bundesministerien verhindert werden, indem etwa eine gemeinsame Legistik geschaffen werde; auch die Zusammenfassung von Zuständigkeiten, indem Behörden der unmittelbaren Bundesverwaltung in den Ländern in die dortigen Verwaltungen eingegliedert werden, würde Doppelgleisigkeiten abbauen und Einsparungen bringen.\nWallner erneuerte in diesem Zusammenhang auch seine Forderung, ein Anti-Bürokratie-Paket für die Wirtschaft zu schnüren. Das Regelungsdickicht müsse durchforstet werden, um die Unternehmen von ihren bürokratischen Lasten zu befreien und ihnen Luft zu verschaffen, sich auf ihre eigentlichen Aufgaben zu konzentrieren. „Das könnte relativ rasch geschehen und wäre ein wichtiges Signal“, meinte Wallner.\nEine massive Vereinfachung und vor allem ein klare Stärkung des Subsidiaritätsgedankens sieht Wallner auch durch eine Übertragung der Kompetenz der Regelung des Mietrechts auf die Länder. „Damit würden wir erheblich an Gestaltungsspielraum gewinnen und könnten auf die Vorarlberg-spezifischen Herausforderungen gezielter reagieren.“\nModerner Föderalismus ist kein überholtes Konzept\nEin positiver Standortfaktor ist für den Landeshauptmann ein "Föderalismus moderner Prägung". Länder mit föderalen Strukturen wären erfolgreicher, macht Wallner mit Hinweis auf die Schweiz, Deutschland und Österreich deutlich: "Eigenständigkeit und überschaubare Strukturen ermöglichen rasche Entscheidungen". Ein moderner Föderalismus besteche durch Effizienz, weniger "lähmende" Zentralbürokratie und eine günstige Kostenstruktur. Ein gesunder Wettbewerb zwischen den Einheiten könne auch Innovation bedeuten, daher sei Föderalismus im besten Fall ein Wettbewerb um Ideen.


Steffen's grauer Sportline - Seite 4 - Golf 5 - meinGOLF.de\nIch melde mich nach langer Zeit auch mal wieder zurück\nPassiert ist bei mir in letzter Zeit leider nicht viel, jedoch hat der Golf letzte Woche eine ordentliche Lackaufbereitung bekommen. Auf Bilder machen hatte ich ehrlich gesagt keine Lust mehr, nach 12h Vorarbeit und polieren war bei mir die Puste raus Ich reiche sie aber vorraussichtlich Dienstag oder Mittwoch nach, da das Wetter ja nicht so toll werden soll.\nAußerdem habe ich schonmal für beiden nächsten, kleinen "Projekte" eingekauft.\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/f919fnv4/DSC_0394.JPG]\nZum einen soll meine Bremsanlage etwas aufgehübscht werden, dazu habe ich mir Bremssattellack von Foliatec in RS-Blau (in etwa die selbe Farbe wir die R32-bremsanlage) sowie Metallschutzlack von Hammerite in silber und schwarz besorgt. Ich bin die versifften Bremssättel und verrosteten Spritzschutzbleche satt, da muss dringend was passieren. Letztere werden beim nächsten Bremsenwechsel sowieso gleich gewechselt, allerdings steht dieser erst im Frühjahr an.\nDes weiteren soll das nervige Climatronic-Gitter endlich aufhören zu klappern, besonders bei Unebenheiten auf unsreren ländlichen Straßen und im unteren Drehzahlbereich kann das einem schon sehr auf die Nerven gehen. Seit ich das Navi einmal rausgenommen habe, hat es angefangen Habe es übergangsweise mal mit irgendeinem Filz versucht, aber das Klappern wurde eher "verschlimmbessert" Dieses selbstklebende Velours soll es jetzt richten.\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/3qatd1mk/DSC_0396.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/y8wwg1jb/DSC_0399.JPG]\nIn einer Fahrzeugvorstellung gibt`s eine kleine Veranschaulichung dazu, ich hoffe es klappt. Da ich noch Ferien habe wird wohl beides kommende Woche erledigt, dann gibt's neue Bilder\nViel Erfolg beim Umsetzen der Kleinprojekte - die Anleitung zum Entklappern gibts bei Bollwing.\nDanke Ja genau dort hatte ich sie auch gefunden, sieht schonmal vielversprechend aus\nHeute habe ich einige Teile um das Climatronicgitter mit dem selbstklebenden Verlours verkleidet. Hier mal meine bisherige Lösung - viel zu dick und hat das Klappern sogar verstärkt\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/bj7ebblq/DSC_0395.JPG]\nAlso schnell die alten Stücke abgezogen, alles mit Bremsenreiniger sauber gemacht und nach Bollwing`s Anleitung vorgegangen, hat super funktioniert. So sieht`s jetzt aus:\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/as7koc5o/DSC_0397.JPG]\nAuch das Teil mit den Luftausströmern hat an Ober- und Unterseite ein paar Streifen abbekommen.\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/4bukdj0h/DSC_0401.JPG]\nUnd so sieht das ganze wieder eingebaut aus.\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/t928caej/DSC_0403.JPG]\nAlso ich bin wirklich sehr zufrieden, es ist absolut kein Vergleich zu vorher. Kein klappern, kein knirschen, man hört nur noch den Motor nageln Der Aufwand hat sich auf jeden Fall gelohnt!\nDas scheint mir eine wirklich sinnvolle Arbeit gewesen zu sein, wenn man nun emdlich das reine nageln des PD TDI genießen kann\nIch muss euch hier mal noch einige Aufnahmen von den letzten Veränderungen nachreichen Habe heute Abend den Wagen mal innen und außen wieder schick gemacht und ein paar Fotos geschossen. Als kleinen Vorgeschmack gibt's hier, wie ich finde, eines der schönsten Fotos mit mittlerweilen blauen Bremssätteln.\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/qf70kw7x/DSC_0439.JPG]\nDie restlichen Bilder gib's morgen\nschicker Golf! Mit 18 Jahren hätte ich mir auch gern solch Möglichkeiten gewünscht\nUnited Grey mit blauen Bremssätteln FTW\nEcht ein schickes Auto, beneide dich um die GT Sport Front\nSchöner Vorgeschmack. Der Weihnachtsmann nimmt ab sofort die Wünsche für dieses Jahr entgegen, solltest schwarze Spiegelblinker bestellen\nZitat von jdxx_\nZitat von Danny2.0\nZitat von Mezzl0n\nDanke für die Blumen Finde auch, dass die blauen Bremssättel einen schönen Kontrast zur Wagenfarbe ergeben und machen ordentlich was daher, trotzdem sieht es nicht zu übertrieben aus.\nDa gebe ich dir absolut recht, schwarze Spiegelblinker müssen auf jeden Fall noch rein. Habe nur etwas Respekt davor, meine (automatisch abblenden) Spiegel zu zerlegen, weil ein Spiegelglas schon ein Vermögen kostet, habe das was von um 200€ im Hinterkopf Aber muss ich mich mal näher mit auseinander setzen, irgendwie bekommen wir das schon hin\nLeider habe ich die letzten Tage viel für die Schule zu tun und bin immernoch nicht dazu gekommen, die Bilder hochzuladen Kurz vorm Abi muss man eben nochmal Gas geben... Morgen gibt's die Bilder, versprochen!\nKann mich da nur anschließen, sieht wirklich gut aus der Golf\nUnited Grey gefiel mir auch schon immer und mit den blauen Bremssätteln kommt das richtig gut\nSehr stimmiges Gesamtkonzept\nVielen Dank, sowas hört man gerne!\nJetzt gibt's endlich die versprochenen Bilder.\nAlso nochmal von vorne: habe die Bremssättel mit dem Bremssattellack von Foliatec in RS-blau, die Spritzschutzbleche mit Metallschutzlack von Hammerite in schwarz und die sichtbaren Teile der Bremsscheibe in silber gepinselt. Vorher wurde alles mit einer Drahtbürste und die Scheibe zusätzlich mit Schleifpapier entrostet und anschließend mit Bremsenreiniger gereinigt. Erstaunlicherweise sind die Scheiben weder vorne noch hinten wirklich verrostet gewesen, unter einer dünnen Schicht aus Bremsstaub waren sie noch silber. Lediglich leichter Flugrost war vorhanden, obwohl meine Bremsen vorne fast am Ende sind und schon ein paar Jahre runter haben. Das kenne ich von einigen Autos ganz anders, aber hier kann man scheinbar wirklich von Qualität reden. Ganz anders sieht's bei den Spritzschutzblechen aus, diese sind total verrostet und auch der Lack hat nicht wirklich geholfen, da die Oberfläche durch den Rost alles andere als glatt ist Vorne werden sie beim anstehenden Bremsenwechsel im Frühjahr gleich mit gewechselt, hinten muss ich mir noch was einfallen lassen, da man - soweit ich weiß - die Radlager zum Wecheln sogar ausbauen muss... Lange Rede, kurzer Sinn, hier das Ergebnis:\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/bageczky/DSC_0389.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/bo0pjm65/DSC_0391.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/w64z486b/DSC_0393.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/cynihatp/DSC_0401.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/zg17lm8e/DSC_0408.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/8b9rrfye/DSC_0412.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/4durvn6o/DSC_0402.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/otyhemty/DSC_0404.JPG]\nDer Zeitaufwand belief sich insgesamt auf ca. 6h für beide Seiten, ich finde, es hat sich gelohnt.\nAußerdem habe ich mich in meinen Sommerferien nach dem Ferienjob um den Lack gekümmert. Schande über mich, aber das habe ich bisher an meinem Wagen noch nie gemacht, weder poliert, noch gewachst oder versiegelt. Die passenden Pflegeprodukte standen ja schon seit Monaten hier parat, allerdings musste ich andauernd Autos von Freunden, Bekannten oder Verwandten polieren (ca. 10 Stück mittlerweile), habe das Auto täglich gebraucht oder war sonst beschäftigt. Naja in den Ferien bin ich endlich dazu gekommen und habe mir zwei Tage dafür Zeit gelassen. Folgende Arbeiten wurden erledigt:\n- Zwei-Eimer-Wäsche mit CG Citrus Wash&Gloss\n- Reinigen der Falzen und (Tür-)Einstiege mit APC 1:4\n- Kneten des Lacks mit Petzold's Magic Clean blau\n- Abkleben von Plastik- und Gummiteilen\n- Polieren mit Menzerna PF2500 auf der Exzenter, Pads: Lake Country orange CCS Light Cutting Pad\n- Vorbehandlung für das Wachs mit DJ Lime Prime, ebenfalls auf der Exzenter, Lake Country CCS Finishing Pad\n- Wachsen des Lackes mit DJ Blue Velvet per Hand\nHabe für die ganze Aktion etwa 12h gebraucht. Mit der Exzenter ist es ehrlich gesagt eine Qual, ein ordentliches Ergebnis zu erzielen, allerdings kann man mit etwas Geduld doch einiges erreichen. Denke etwa 70-80% der Swirls sind raus, auch wenn der Wagen in der Sonne steht, kann man sich nicht beschweren.\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/yh49ypjz/DSC_0418Kopie.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/l7p40kpm/DSC_0428.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/8zoy2pxt/DSC_0441.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/xrb38kxv/DSC_0431.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/n9oaxb2d/DSC_0433.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/2jq9l9vh/DSC_0434.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/xj33i6yt/DSC_0437.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/dab0tig3/DSC_0423.JPG]\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/2tgc8jve/DSC_0426.JPG]\nAuch das Beading beim Dodo Wachs finde ich einfach klasse:\n[Blockierte Grafik: http://i.imagebanana.com/img/dzipz00b/DSC_0460.JPG]\nAlles in allem kann ich sagen, dass es klasse aussieht .\nDu hast wirklich ein super Geschmack. Gefällt mir!\nDas gleiche habe ich mit meinen Bremsen auch gemacht, aber in schwarz anstatt blau .\nUnd die Lackaufbereitung kann sich auch sehen lassen. TOP!\nWarum werden immer wieder die Klammern mit lackiert bei den Sätteln? Die Führungen am Sattel für die Beläge dann wahrscheinlich auch...lackier


Übergewicht test | super-angebote für übergewicht und preis hier im preisvergleich bei preis\nNachnahmeversand - Lida Alt Original, Li-Pro2, Zinsenshow, Ultra Effec Hier geht es zu unseren aktuell besten Preisen für Dein Wunschprodukt. idealo ist Deutschlands größter Preisvergleich - die Nr. 1 für den besten Preis\nDer Test zeigt dir, ob du Übergewicht hast. Bitte beachte die nun folgenden Anweisungen, um das von uns verachtete Verhalten zu unterlassen\nErhebliches Übergewicht - das bedeutet, der Body-Mass-Index (BMI) liegt über 30 - kann aufgrund eines hohen Anteils an Körperfett ein Gesundheitsrisiko sein. Mediziner sprechen in diesem Fall von Fettleibigkeit oder Adipositas\nBin ich übergewichtig? 10 Fragen - Erstellt von: Jasmin Pollastchek - Aktualisiert am: 12.09.2020 - Entwickelt am: 31.07.2017 - 73.531 mal aufgerufen - 33 Personen gefällt es Bist du dir unsicher was dein Gewicht betrifft? Fühlst du dich in deiner Haut unwohl? Ich möchte dir helfen, zu erkennen, ob du wirklich abnehmen musst oder ob du völlig gesund bist. Bei dieser Frage spielt nicht nur. Übergewicht durch Stoffwechselkrankheit: Wie lasse ich mich testen? Wenn du Übergewicht hast und vermutest, dass eine Stoffwechselstörung ein Grund dafür sein kann, solltest du deinen Hausarzt um Rat fragen. Ein Bluttest kann erste Auskünfte über den gesundheitlichen Status geben. Auffälligkeiten können daraufhin genauer verfolgt werden, um die Ursache der Erkrankung ausfindig zu. Doch zu starkes Übergewicht (Adipositas) ist ungesund und fördert Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Diabetes und Bluthochdruck. Finde mit unserem Test heraus, ob du normalgewichtig bist oder dein Gewicht eventuell problematisch sein könnte. Eine noch genauere Auskunft liefert unser BMI-Rechner. Frage 1 von Ab einem Wert von 25 spricht man von Übergewicht, wenn der Body-Mass-Index über 30 liegt sogar von Fettleibigkeit (Adipositas). In diesem Fall sollte unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden. BMI-Rechner: Bedeutung, Nutzen und Grenzen Der BMI Rechner ist die bekannteste und einfachste Möglichkeit, Übergewicht zu berechnen Hat Ihr Kind Übergewicht oder Untergewicht? Unser BMI-Rechner für Babys, Kinder und Jugendliche verrät Ihnen, ob der BMI Ihrer Tochter oder Ihres Sohns im Normalbereich liegt oder nicht. BMI steht für Body-Mass-Index und beschreibt das Verhältnis vom Gewicht zur Körpergröße. Manche Eltern übergewichtiger Kinder hoffen, dass ihr Kind im Zuge des Wachstums von selbst wieder ein normales.\nAnhand des BMI kann man Normalgewicht, Übergewicht und Untergewicht bestimmen. Hier kannst du deinen BMI ausrechnen. Es gibt verschiedene Methoden, um Übergewicht, Untergewicht oder Normalgewicht festzustellen. Die Berechnung des BMI (Body-Mass-Index) ist darunter heutzutage die übliche Methode Testen Sie Ihr Essverhalten. Mit unserem Selbsttest bekommen Sie in 12 Schritten einen Anhaltspunkt, ob Ihr Essverhalten im Normalbereich liegt oder ob Sie unter einer Essstörung leiden könnten. Selbsttest starten. Jetzt. Helfen & Spenden. ANAD Dialog. Jetzt besuchen! Essstörungen . Krankheitsbilder. Magersucht (Anorexia nervosa) Bulimie (Bulimia nervosa) Essattacken mit Kontrollverlust. Die BMI-Formel gibt Auskunft darüber, ob eine Person normalgewichtig ist, oder ein behandlungsbedürftiges Über- oder Untergewicht aufweist. Mit Beispielwerten rechnen oder Werte per Klick ins Feld.. BMI-Test auf Psychotherapiepraxis.at - Testen Sie Ihren BMI! r.l.fellner max @ max gmail (AGA) darauf geeinigt, Übergewicht über das 90., Adipositas über das 97. Perzentil und extreme Adipositas über das 99,5. Perzentil zu definieren, Untergewicht beginnt mit der 10.Perzentile. Alle Kinder und Jugendlichen, die das 90. Perzentil überschreiten (also beim Erreichen des gelben Bereiches.\nEin ziemlich genauer Indikator für Übergewicht ist der BMI (Body Mass Index). Er setzt die Körpergröße zum Körpergewicht ins Verhältnis. Dabei wird die Formel Gewicht geteilt durch die ins Quadrat gesetzte Körpergröße angewendet Häufig mit gefährlichen Nebenwirkungen behaftet: Medikamente gegen Übergewicht im Test & Vergleich Testsieger der Fachpresse bei Testberichte.de Wir erstellen ausführliche Specials zu Themen wie Sport, Ernährung, Diabetes oder Übergewicht. Journalisten berichten in News, Reportagen oder Interviews über Aktuelles in der medizinischen Forschung. In der Rubrik Test & Quiz sowie in den Diskussionsforen können Sie schließlich selbst aktiv werden! Folgen Sie uns auf Facebook . Geprüfte Informationsqualität und Transparenz. NetDoktor.\nÜbergewicht kann viele verschiedene Ursachen haben: ungesundes Essverhalten und mangelnde Bewegung, Jo-Jo-Effekte durch viele Diäten und Fastenkuren, hormonelle Veränderungen nach Schwangerschaften.Viele Menschen fühlen sich nicht mehr wohl in ihrer Haut und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Wenn das trotz aller Bemühungen nicht funktioniert, gilt es, wachsam zu sein Im Test (01/2020) Matratzen für Schwergewichtige - auch unter dem Namen XXL-Matratzen bekannt. Wir haben geeignete Modelle verglichen, getestet und für Sie bewertet. Alle Ergebnisse aus unserem Test haben wir in der nachfolgenden Tabelle für Sie zusammengestellt. Informieren Sie sich jetzt über die Testergebnisse der XXL-Matratzen für schwerere Personen (120 kg bis 180 kg) und nutzen.\nMit dem Test zum Ubergewicht bei Kindern können Sie ermitteln, welche Risiken Ihr Kind trägt, übergewichtig zu werden, oder ob es bereits ein paar Pfunde zu viel hat. Der Test wurde erstellt vom aid Infodienst für Verbraucherschutz, Ernährung und Landwirtschaft Inhaltsverzeichnis. 1 e Bike XXL Rangfolge für Übergewichtige. 1.1 Kettler: Traveller E Gold E-Bike bis 135 kg im Stiftung Warentest mit GUT (1,8). 1.1.1 XXL E-Bikes für Übergewichtige in der IDEALO-Rangfolge. 1.1.1.1 Kreidler 3: Vitality Eco 6 Edition E Bike bis 140 Kg laut test.de; 2 Empfehlenswerte E-Bikes für Übergewichtige in 2020. 2.1 XXL-Ranking laut GUENSTIGER in 202 Übergewicht wird nach dem Body-Mass-Index (BMI) berechnet, der noch immer gültig ist, aber von etlichen Medizinern seit einiger Zeit kritisiert wird.Der BMI wird aus Körpergewicht und Größe. Übergewicht und Adipositas kommen in unteren sozialen Schichten häufiger vor als in höheren, was vermutlich mehrere Gründe hat. Einer davon ist, dass das knappe Haushaltsgeld meist eher für Fertiggerichte und Konserven ausgegeben wird als für frisches Gemüse und Obst. Außerdem hat sportliche Bewegung in unteren sozialen Schichten oft ein schlechteres Image als in höheren\nHabe ich Übergewicht? - testedich\nDie Behandlung von Adipositas steht auf drei Säulen: Ernährung, Bewegung und eben Verhalten. Wenn ein Mensch seine Gewohnheiten ändern soll, dann muss er auch bereit und dazu fähig sein, sich zum Beispiel anders zu ernähren oder sich mehr zu bewegen. Um das zu tun, muss er dieses Verhalten erst einmal planen und umsetzen können. Bestenfalls sollte er zusätzlich Spaß daran haben. Willkommen bei unserem großen Bett für Übergewichtige Test 2020. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Betten für Übergewichtige. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, das für. Laufschuhe für Übergewichtige Test von Verbraucher-Zeitschriften Vergleich mit Kaufempfehlung Die besten Laufschuhe für schwere Leut\nAuch wenn du natürlich während der Schwangerschaft sehr gut auf dich und dein Baby achten solltest. Aber: Es spielen wesentlich mehr Faktoren in den Verlauf einer Schwangerschaft als nur Übergewicht. Zurück zur Übersicht . Schwangerschaft mit Übergewicht: Risiken eingehen? Den ganzen medizinischen BMI-Wert Bestimmungskram lasse ich an dieser Stelle mal ganz. llll AKTUELLE TOP 10: Laufschuhe für schwere Läufer Test bzw. Vergleich 2020. Jetzt Laufschuhe für schwere Läufer Test ansehen, bestes Produkt wählen & günstig online bestellen Hier finden Sie Informationen zu dem Thema Kampf gegen Übergewicht. Lesen Sie jetzt Was bringt das neue Farblogo für gesündere Lebensmittel? Dicke sollen mit die Ersten sein, die gegen Corona geimpft werden! Das fordert jetzt die Deutsche Adipositas-Gesellschaft\nTests: Test: Specialized Riprock - Kinder-MTB mit Übergewicht. Kategorie: Tests Stichworte: blkids19, Kids MTB, Kinderfahrrad, Kinderrad, Kinderräder, riprock, Specialized. 8. Mai 2019 by. Übergewichtige Frauen, die an PCO leiden, haben oftmals keine oder seltene Eisprünge. Der Eisprung ist einer der wichtigsten Faktoren, die zu einer Schwangerschaft führen. Übergewichtige Frauen leiden besonders oft an dem PCO-Syndrom. Das Übergewicht kann zur Insulinresistenz führen. Insulin wird benötigt, um Zucker aus dem Blut in die Zellen zu. Der Body-Mass-Index (BMI), hilft das eigene Körpergewicht richtig einzuschätzen. Ab einem gewissen Grad an Übergewicht und anderen Risikofaktoren steigt das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und Schlaganfall. Der BMI bietet einen Anhaltspunkt, ob die Kilos zu viel sind oder nicht\nEine Adipositas liegt ab einem BMI von 31, als krankhaftes, bzw. starkes Übergewicht wird ein BMI ab 40 bezeichnet. Hier finden Sie einen BMI-Rechner, mit dem Sie auf einfache Art und Weise Ihren individuellen BMI errechnen können. Geben Sie einfach Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht ein, um Ihren BMI ablesen zu können. Powered by YAZIO. BMI-Tabelle. Auf dieser Tabelle können Sie den. Willkommen bei unserem großen Bett für Übergewichtige Test 2020. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Betten für Übergewichtige. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, das für.\nViele Menschen fühlen sich mit ein paar Pfund zu viel auf den Rippen ganz wohl und denken lang nicht daran, sich auf Diät zu setzen. Übergewicht ist aber auch ein Gesundheitsrisiko. Bestimmte. Geht es um Übergewicht, wird meist der Body-Mass-Index herangezogen. Doch als Richtwert für Fettleibigkeit und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken ist er unbrauchbar. FOCUS Online sagt, warum..\nBMI Gewichtstabelle WHO - Basis. Graphische Darstellung der BMI Gewichtstabelle: Mithilfe der unten abgebildeten Grafik kann jede Person mit einem Gewicht zwischen 40 und 120 Kilogramm und einer Größe zwischen 1.60 und 2.00 Metern sofort ablesen, in welche Gewichtskategorie (Untergewicht (leicht, mittel, stark), Normalgewicht, Übergewicht oder Fettleibigkeit [Adipositas]) er oder sie. Starkes Übergewicht beginnt ab einen Wert von 30. Noch genauer erhalten Sie einen Referenzwert mit der sogenannten Creff-Formel . Diese berücksichtigt neben der Körpergröße und des Gewichts. Denn Übergewicht kann zum Beispiel auch Herz-Kreislauferkrankungen oder die Entstehung von Diabetes begünstigen. Wichtig ist allerdings, dass das Training für Personen mit Übergewicht möglichst schonend ausfällt. Das Training auf einem Crosstrainer ist daher ideal. Darum ist der Crosstrainer für Übergewichtige idea AW: Übergewicht, schlechte Testberichte Es gibt da ja noch die Masse im fahrbereiten Zustand, die in den Test doch angegeben wird und schon einen vernünftigen Anhaltspunkt bietet\nTesten Sie sich online! Beantworten Sie dazu 20 kurze Fragen. Hier gehts direkt zum Test Ernährung. Inhalt: Übergewicht und Psychologie; Vorwort; Synonyme im weiteren Sinne; Definition Übergewicht; Der Body - Mass - Index; Folgeerkrankungen ; Häufigkeit (Epidemiologie) Diagnose; Ursachen; Therapie Übergewicht; Aufklärung; Realistische Ziele; Ernährungsgewohnheiten; Essgewohnheiten. XXL Matratzen Test. Jede zweite Deutsche ist übergewichtig, so die Statistiken der letzten Jahre. Wissenschaftler vom Rostocker Zentrum zur Erforschung des Demografischen Wandels prognostizieren sogar einen Anstieg der Zahl der Fettleibigen hierzulande bis 2030 um 80 Prozent. Dieses Mehr an Kilos verursacht neben anderen diversen Folgeerkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Übergewicht und Adipositas sind daher Themen von hoher Public-Health-Relevanz. Das Robert Koch-Institut erhebt im Rahmen des Gesundheitsmonitorings regelmäßig Daten zu Übergewicht und Adipositas. In den Auswertungen des RKI geht es um mehr als nur um die Prävalenz: Zusammenhänge zu anderen Lebensparametern, wie beispielsweise Bewegung, Ernährungsverhalten oder sozialer Status werden. Fahrradfahren mit Übergewicht - worauf muss man achten? Für große und schwere Radfahrer ist es nicht immer einfach, das passende Rad zu finden. Denn normale Räder von der Stange sind nicht in jedem Fall geeignet. Je größer und schwerer man ist, desto stärker wirken Hebel, Kraft und Gewicht auf den Rahmen, die Gabel, Tretlager und Laufräder. Dies wirkt sich nicht nur auf die. Lesen Sie unseren großen Abnehmtabletten Test und erfahren Sie, welches Produkt seine Versprechen halten kann und von welchen Abnehmpillen Sie besser die Finger lassen sollten. Inhaltsverzeichnis . 1 Offizieller Abnehmpillen Vergleich; 2 Platz 1: Perfect Body Burner. 2.1 Beweisvideo; 3 Platz 2: XXS36; 4 Platz 3: Herzolex Ultra; 5 Platz 4: Piperine Forte; 6 Platz 5: Formoline L112; 7 Platz 6.\nMedikamente im Test - Übergewicht - Stiftung Warentes\nIn der Regel wird Übergewicht über den BMI bestimmt. Liegt dieser Wert über 25 (kg/m²), spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 und mehr gilt eine Person als fettleibig (adipös; engl.: obese). Für den Einzelnen muss das aber noch nichts bedeuten Zum Test. Einige Studienergebnisse sprechen dafür, dass umgekehrt das Krebsrisiko durch Abnehmen sinkt. Eine Gewichtsabnahme fällt aber den meisten Menschen schwer. Darum empfiehlt es sich, frühzeitig auf sein Gewicht zu achten und bei bestehendem Übergewicht zumindest dafür zu sorgen, dass man nicht weiter zunimmt. Quellen. Gesundes Körpergewicht halten. Online-Informationen der. In unserem Test haben wir ein ganz besonderes Augenmerk auf solche Angebote gelegt und unsere Top 3 im Bereich Körper, Geist und Seele gekürt: intueat. Testsieger. Sehr gut (1,4) HIER GEHT'S ZUM ANBIETER!* JETZT TESTBERICHT LESEN! Upfit. Gut (1,5) HIER GEHT'S ZUM ANBIETER!* JETZT TESTBERICHT LESEN!* LebensWandelSchule. Gut (1,5) HIER GEHT'S ZUM ANBIETER!* JETZT TESTBERICHT LESEN!* Für eine.\nSchätzungsweise fünf bis zehn Prozent aller Frauen im fruchtbaren Alter leiden am Polyzystischen Ovarialsyndrom, das zu Übergewicht, Akne und Haarausfall führen kann. Wie Sie erkennen, ob Sie. Dabei ist Übergewicht (Fettleibigkeit, med.: Adipositas) nicht bloß ein Schönheitsfehler, sondern eine richtige Krankheit, mit schwerwiegenden Folgen, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die Lebensqualität Ihres Lieblings. Die Ursache für Übergewicht ist eine zu hohe Kalorienaufnahme und/oder zu wenig Bewegung. Kastrierte Tiere neigen zu vermehrter Futteraufnahme bei. Schon mäßiges Übergewicht ist schlecht für die Nieren. Und das gilt nicht nur für Nierenkranke, sondern auch für gesunde Menschen Viscera Stuhltest - Test Übergewicht Untersuchungsart: Stuhltest Zur Beurteilung eines erhöhten Risikos der Fetteinlagerung, demzufolge entstehendes Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes Mellitus. Gibt Ihnen Auskunft über den Einflusses von Darmbakterien auf Nahrungsverwertung und Ihrem Körpergewicht NEU: Übergewicht Vergleich 2020 ⭐ Die 7 besten Diäten inkl. aller Vor- und Nachteile im Vergleich Jetzt direkt lesen\nBin ich übergewichtig? - testedich\nLaut Herstellern versprechen Gewichtsdecken den nächtlichen Schlaf zu verbessern. Wir haben drei Produkte auf den Zahn gefühlt. Lesen Sie den Praxis-Test hier\nDas Ausmaß des Übergewichts und der Körperfettverteilung gelten als Diagnosekriterien für Adipositas. Die Begriffe Übergewicht und Adipositas werden häufig synonym verwendet, unterscheiden sich jedoch voneinander. Übergewicht fängt mit einem BMI (Body Maß Index) von 25 kg/m² an. Von Adipositas spricht man bei einem sehr.\nTest für Arthrose. Wie hoch ist Ihr Arthrosestadium? Beantworten Sie dazu 30 kurze Fragen und erfahren Sie die beste Therapie für Ihr Arthrosestadium. Hier gehts direkt zum Test Arthrose. Inhalt: Arthrose und Übergewicht; Definition; Welchen Einfluss hat Übergewicht auf die Entstehung / Voranschreiten einer Arthrose? Auswirkung von Übergewicht auf eine Kniearthrose; Auswirkung von.\nAD-EVA kann bei Kindern und Jugendlichen ab 8 Jahren sowie Erwachsenen angewendet werden und dient der Einzel- und Gruppendiagnostik von psychologischen und medizinischen sowie ernährungs- und sportwissenschaftlichen Einflussfaktoren auf Adipositas/Übergewicht und deren Folgen. Das Verfahren bietet die Möglichkeit einer standardisierten Verlaufsdiagnostik und kann zur Planung und Evaluation.\nAdipositas, also Fettleibigkeit, kann nicht nur den Alltag erschweren. Sie kann auch Begleiterkrankungen mit sich bringen. Welche das sind und was sie tun kö..\nÜbergewicht ist Kopfsache, hieß es früher. Heute wissen Forscher, dass auch der Darm eine wichtige Rolle spielt. Vor allem bestimmte Bakterien beeinflussen offenbar das Gewicht - eine neue.\nAbnehmen bei Übergewicht mit dem medizinischen SALOMED-Test läßt Ihre Kilos dauerhaft schwinden und bringt Ihnen die Traumfigur zurück\nPremium-Diät-Alleinfuttermittel für Katzen zur Verringerung von Übergewicht (Adipositas), Regulierung der Glukoseversorgung (Diabetes mellitus) bei übergewichtigen Katzen Ab 2,06 € inkl. MwSt., zzgl Bei der primären Adipositas stehen genetische Ursachen, Über- und Fehlernährung, die (TSH) und Tests durchgeführt, die seinen Blutzuckerspiegel (Nüchternplasmaglukose, HbA1c) und das Hormon Kortison kontrollieren (Dexamethasonhemmtest). Adipositas Therapie Ab einem BMI von über 30 ist eine Therapie empfohlen. Bei weiteren Erkrankungen (Begleiterkrankungen) wie Bluthochdruck, Diabetes. Jahrelang wurde über eine Extra-Kennzeichnung diskutiert, die bei ausgewogener Ernährung und dem Kampf gegen Übergewicht helfen soll. Ewig kreiste der Streit um eine aus Großbritannien. Fragen Sie sich, ob Sie unter Adipositas leiden? Testen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) und erfahren Sie in wenigen Sekunden, ob Sie unter-, normal-, ideal- oder übergewichtig sind. ZUM TEST. Nach der Magenband-OP: Das Gewicht war schnell wieder drauf. Ich bin fast 60 Jahre alt und habe kaum Gutes zu berichten über meine Zeit mit dem Magenband. Zum ersten Mal hat mir mein Arzt während.\nAdipositas und Übergewicht sind im Kindes- und Jugendalter mittlerweile erschreckend weit verbreitet. Die Ursachen für die Entstehung und Aufrechterhaltung müssen in einem multifaktoriellen Wirkungsmodell betrachtet werden. Der Verlauf ist in aller Regel stabil und eine möglichst frühzeitige und langfristige Begleitung der Kinder und Jugendlichen sowie ihrer Eltern ist notwendig. Bei der. Übergewicht können Sie ausgezeichnet vorbeugen. Achten Sie vornherein auf eine ausgewogene Ernährung, die Sie durch regelmäßige Bewegung ergänzen. Diese Tipps helfen dabei, Übergewicht vorzubeugen. Essen Sie mehrmals pro Woche Vollkornprodukte und Kartoffeln. Obst und Gemüse sind gesund und größtenteils kalorienarm. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich. Patientin mit Übergewicht - Therapie und Abrechnung In den westlichen Industrienationen ist die Zahl übergewichtiger Menschen in den letzten Jahrzehnten enorm gestiegen. Allein in Deutschland weist Studien zufolge nur noch etwa ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung ein gesundheitlich wünschenswertes Körpergewicht auf lll Hundefutter Vergleich 2020 auf STERN.de ⭐ Die besten 14 Hundefuttersorten inklusive aller Vor- und Nachteile im Vergleich Jetzt lesen\nÜbergewicht durch Stoffwechselstörung erkennen: Wie teste\nTopper für Übergewichtige aus formbeständigem Kaltschaum. Im Boxspring Welt Onlineshop kaufen ☆ Telefonische Beratung ☆ 5% Vorkasse-Rabatt ☆ 0€ Versand ☆ 30 Tage Rückgabegarantie Jeder fünfte Deutsche ist krankhaft übergewichtig. Das belastet die Gelenke und die Wirbelsäule. Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Herzinfarkte, Dia.. Das Adipositas-Forum ist eine offene Selbsthilfe-Gruppe für übergewichtige Frauen und Männer, die aus gesundheitlichen Gründen ernsthaft und langfristig abnehmen möchten. Ohne Schlankheitsprodukte oder Abnehmpräparate! Ab wann ist man übergewichtig? Dafür gibt es verschiedene Definitionen. Eine Möglichkeit, Übergewicht festzustellen, ist der BMI (Body-Mass-Index): BMI = Gewicht (in. übergewichts test. Das Immunsystem kämpft gegen den eigenen Körper Geschockt war auch Familie Oetting von der Diagnose. Im Juli 2018 hatte der. Die Zeitschrift ÖKO-Test (ÖKO-TEST-Magazin 03/2003) hat Anfang des Jahres 2003, 16 Körperfettwaagen mit dem Ergebnis getestet, dass fast alle Körperfettmessgeräte falsche Ergebnisse lieferten. Bei den meisten Geräten war die Messabweichung von.\nHabe ich Übergewicht? desired\nDer Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt d Gerade übergewichtige Läufer, aber auch Anfänger sollten sich vor dem Kauf Tipps zum Laufschuhkauf einholen, um Überlastungen und Verletzungen an Bändern, Sehnen und Gelenken zu verhindern. Schwere Läufer und Überpronation. Viele schwere und übergewichtige Läufer neigen Aufgrund ihres Körpergewichts zur Überpronation. Das heißt, der Fuß knickt beim Laufen im Sprunggelenk. Antigen-Tests sollen helfen, die Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen. Das Ergebnis liegt bereits nach 15 Minuten vor. Das Ergebnis liegt bereits nach 15 Minuten vor. meh Übergewicht Tests und Quizzes - Seite 1. In diesem Test kannst du dich testen lassen, ob du zu dick bist, oder zu Übergewicht neigst\nDeutschlands führende Nachrichtenseite. Alles Wichtige aus Politik, Wirtschaft, Sport, Kultur, Wissenschaft, Technik und mehr Als Übergewicht wird ein hohes Körpergewicht (bzw. eine große Körpermasse) im Verhältnis zur Körpergröße bezeichnet. Im engeren Sinne ist damit nur die sogenannte Präadipositas gemeint, im Gegensatz zum schweren Übergewicht, der Fettleibigkeit oder Adipositas. Das medizinische Fachgebiet, das sich mit dem Übergewicht beschäftigt, ist die Bariatrie. Begriffsbestimmung Definitionen. Zwei Milliarden Menschen sind übergewichtig. Vier Millionen sterben jährlich an den Folgen - und das längst auch in Entwicklungsländern BMI ausrechnen - mit dem BMI-Rechner können Sie leicht und unkompliziert Ihren Body Mass Index bestimmen. Dazu müssen Sie Ihr Gewicht in kg und Ihre Größe in cm eingeben. Die Werte können. Ist es schon Übergewicht? Mit diesem simplen Test prüfen, ob man zu dick ist. Verfasst von Diplom -Redakteur (FH) Volker Blasek, Medizinischer Fachredakteur. 30. April 2018 in News. Leseminuten3. Oder leiden die Betroffenen an Übergewicht, also Adipositas? Ein kurzer Test gibt erste Hinweise. Was ist der Unterschied zwischen einem Lipödem und Adipositas? Das Lipödem tritt fast ausschließlich bei Frauen auf. Obwohl es manchmal mit Adipositas verwechselt wird, weil beiden Phänomenen größere Fettansammlungen zugrunde liegen, unterscheiden sich die Symptome deutlich. Das Lipödem.\nWill sie mehr als freundschaft anzeichen.