Nutella-Brot mit ganz viel Liebe - ERF.de\nReportage Lesezeit: ~ 9 min\nDonnerstagmorgen. Kurz nach 6 Uhr. Es dämmert schon, aber es ist kalt. In der Nacht hat es Frost gegeben. Die Sonne lässt noch auf sich warten, auch wenn sie hinter dem Horizont lauert, diesen Tag zu erwärmen. Ich stehe auf der Zeil, der Einkaufsmeile mitten in Frankfurt. Noch ist es hier ganz ruhig. Fast. Vielleicht 200 Meter entfernt ist ein Fahrzeug der Stadtreinigung am Werk. Dessen eintöniges Rauschen dringt unbarmherzig an mein Ohr. Menschen sind um diese Zeit kaum zu sehen. Die wenigen Leute, die so früh unterwegs sind, eilen zu Bus oder U-Bahn. Wie anders wird es hier in wenigen Stunden aussehen? Dann treten sich die Leute fast auf die Füße. Aber jetzt eben noch nicht. Jetzt ist es hier leer.\nBruder Michael – Leiter des Franziskustreffs (Foto: Franziskustreff)\nWas tue ich hier um diese Zeit? Mein eigentliches Ziel an diesem Morgen ist das Kloster in der Liebfrauenstraße, kaum 100 Meter von der Zeil entfernt. Ich bin verabredet mit Bruder Michael Wies, dem Leiter des Franziskustreffs. Doch bevor ich mich dorthin begebe, versuche ich ein wenig die Atmosphäre dieses Morgens einzuatmen. Der Franziskustreff bietet nämlich ein Frühstück für bedürftige Menschen an. Arme und Obdachlose zumeist. Tagsüber sind viele von ihnen auf der Zeil zu finden. Aber jetzt sehe ich niemanden. Zugleich frage ich mich, wo werden diese Menschen die kalte Nacht verbracht haben.\n25 Jahre - Jeden Tag geht es um Würde\nEin Schnappschuss der Mitarbeiterschaft – hauptamtliche und ehrenamtliche Mitarbeiter heißen die Gäste willkommen (Foto: Franziskustreff)\nUm halb 7 Uhr habe ich mich mit Bruder Michael im Liebfrauenkloster verabredet. Dann treffen sich alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Franziskustreffs, Ehrenamtliche wie Hauptamtliche, um das Frühstück für heute vorzubereiten. Ich bin nicht der erste. Zwei Frauen sind schon da und Bruder Michael natürlich. Drei weitere Frauen kommen kurz nach mir. Kurze Begrüßung und Vorstellung. Ja, ich komme von ERF Pop und mache eine Reportage im Rahmen unserer Aktion „radikal geliebt“. Es geht darum, Menschen vorzustellen, die in ihrem Umfeld Vorbild für gelebte Nächstenliebe sind.\nDer Franziskustreff ist ein gutes Beispiel. Denn hier opfern jeden Tag Menschen ihre Zeit und Liebe für solche, die am Rande unserer Gesellschaft stehen. Seit nunmehr 25 Jahren gibt es den Franziskustreff. Jeden Tag, Sommers wie Winters, Wochen- wie Feiertags bietet er ein Frühstück für bedürftige Menschen an. Und mehr noch, wenn gewünscht auch ein offenes Ohr und Herz.\nWas auf den Tisch kommt, ist gespendet\nViel geredet wird um diese Zeit noch nicht. Jede und jeder kennt seine Aufgabe genau. Eine Mitarbeiterin bereitet Wurst- und Käseteller vor. Eine andere deckt die Tische oder kocht Kaffee und Tee. Jemand muss das Brot schneiden.\nGeschenk der Bäckerei für den Franziskustreff (Foto: Heiko Brattig)\nGerade in diesem Moment kommt noch ein Helfer von draußen rein. Er bringt ein paar Körbe voll mit Broten und Plunderstücken. Wie fast alles, was beim Franziskustreff auf die Tische kommt, sind dies Spenden umliegender Geschäfte. Nicht verkaufte Ware vom Vortag. Das ist mal mehr, mal weniger. Manchmal reicht es, manchmal müssen die Mitarbeiter Lebensmittel dazukaufen, von Spendengeldern versteht sich. Der Franziskustreff erhält keine Finanzspritze der öffentlichen Hand. Bruder Michael sagt, der Franziskustreff lebt ausschließlich von den Zuwendungen der Wohltäter.\nFast fertig – Fehlen nur noch die Gäste (Foto: Heiko Brattig)\nJeden Tag kommen zwischen 100 und 160 Gäste zum Franziskustreff. Gäste, nicht Obdachlose! Das ist den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern wichtig. Das verleiht jedem Gast ein Stück Würde. Mir gefällt diese Formulierung.\nUm kurz nach 7 Uhr sind die meisten Vorbereitungen abgeschlossen. Alle Tische sind gedeckt. Überall stehen Brot, Butter, Marmelade und Nutella. Es sieht richtig freundlich aus. Bis der Franziskustreff um 7.45 Uhr seine Tür öffnet, setzen sich die Mitarbeiter zusammen und frühstücken erst einmal selbst. Danach werden sie keine Zeit mehr haben, etwas in den Mund zu stecken.\nFrühstück für 50 Cent\nMittlerweile ist es Viertel vor 8 Uhr. Alle Mitarbeiter gehen auf ihren Platz. Bruder Michael schließt die Tür auf. Draußen steht eine lange Schlange. Und dann wird jeder der Gäste per Handschlag begrüßt. Das ist Tradition im Franziskustreff. Und auch diese kleine Geste will den Gästen ein Stück Würde geben. Würde, die viele von ihnen vielleicht schon lange nicht mehr vor sich selbst haben.\nDie 32 Plätze in dem schmalen hellen Raum sind schnell gefüllt. Die meisten Gäste sind Männer. Nur wenige Frauen sind gekommen. Das sei nicht ungewöhnlich, erzählt mir Bruder Michael. Es ist bekannt, dass die meisten Obdachlosen Männer sind. Ganz unterschiedliche Menschen haben Platz genommen. Junge Leute sind kaum dabei. Aber durchaus der Mitt-40-er, der seinen Job verloren hat und noch immer auf Arbeitssuche ist; einige Migranten, jung wie alt, die kaum deutsch sprechen und auch nur einen Käseteller nehmen, keine Wurst. Und natürlich sind auch Menschen hier, die schon älter sind, zum Teil auch schon lange auf der Straße leben.\nViel los im Franziskustreff (Foto: Heiko Brattig)\nNun wird es gleich turbulent. Kaffee und Tee wird ausgeschenkt, eine Mitarbeiterin fragt, ob die Gäste lieber Wurst oder Käse zum Frühstück wollten. Bruder Michael kassiert derweil 50 Cent von jedem der Gäste. So viel „kostet“ das Frühstück im Franziskustreff. Es ist wichtig, das Frühstück nicht kostenlos anzubieten. Bezahlen wollen und können, auch das hat mit Würde zu tun.\nJeder wird mit dem gleichen Respekt behandelt\nDas Geschirr klappert, einige Gäste unterhalten sich. Viele kennen sich zwar seit Jahren, aber so viel zu sagen hat man vielleicht nicht, wenn man sich jeden Tag hier trifft. Tatsächlich kommen viele Gäste jeden Tag hierher. Dann ein kleines Problem: Einer der Gäste möchte nicht neben einem anderen Gast sitzen. Vielleicht weil er anders riecht oder anders aussieht? Ja, auch Migranten sind gekommen, ein älterer Mann und eine Frau, die Kopftuch trägt. Aber hier geht es nicht um Aussehen oder Geruch. Und kein Gast hat mehr Rechte als andere. Jeder wird mit dem gleichen Respekt behandelt. Das ist oberstes Prinzip im Franziskustreff. Da alle anderen Plätze derzeit belegt sind, muss der Gast, der nicht neben dem anderen sitzen wollte, eben den Raum verlassen. Ob er später nochmal wiederkommt? Möglich wäre das. Es gibt eine Hausordnung, sagt Bruder Michael. Die Mitarbeiter erwarten von den Gästen, dass diese eingehalten werden. Das klappt in der Regel. Ja, auch Streit gibt es ab und an, erzählt Bruder Michael. Dann muss geschlichtet werden, zuweilen werden die Gäste weggeschickt. Doch Konflikte sind eher selten. An diesem Donnerstagmorgen gibt es keine ernsten Zwischenfälle.\nZur Hausordnung im Franziskustreff gehört auch, dass sich die Gäste nur um die 45 Minuten hier aushalten dürfen. Grund: Wenn noch mehr Gäste kommen, sollen auch die Platz finden. Bei einer Öffnungszeit von dreieinhalb Stunden finden so rechnerisch um die 150 Besucher Platz. Mehr geht nicht.\nDie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind stets freundlich. Routine, damit lässt sich wohl am besten beschreiben, wie nun alles hier abläuft. Die Mitarbeiter wissen genau, was sie zu tun haben. Kaffee nachschenken, ein neues Nutella-Glas auf den Tisch stellen oder auch mal ein kurzes Gespräch.\nNeben der Organisation des Frühstücks geht es auch immer darum, aufmerksam für die Gäste zu sein, ob jemand Hilfe sucht und braucht. Im Franziskustreff arbeitet deshalb auch eine Sozialarbeiterin.\nViel Platz haben die Mitarbeiterinnen nicht. (Foto: Heiko Brattig)\nSind Routine und Liebe eigentlich ein Widerspruch, frage ich mich. Ich bin nicht sicher, ob ich diese Frage laut stellen soll. Doch dann gebe ich mir selbst die Antwort. Warum soll das ein Widerspruch sein? Was habe ich denn erwartet? Immer fröhlich lächelnde Gesichter? Die entdecke ich! Immer wieder. Bei Bruder Michael und den Mitarbeiterinnen des Franziskustreffs. Nie höre ich ein schlechtes Wort. Immer geht es freundlich zu. Und auch die Gäste sind freundlich. Sie wissen, was sie am Franziskustreff haben. Je mehr ich darüber nachdenke, ob Routine und Liebe ein Widerspruch sind, umso mehr merke ich, wie falsch diese Frage ist. Überall, wo Menschen aus Liebe etwas für andere tun, gibt es auch Routine. Professionelle Hilfe und Liebe schließen sich nicht aus.\nDennoch stelle ich die Frage, die sich vielleicht alle stellen würden. Die Frage, die ich vor allem auch als Journalist und Reporter fragen muss: Warum stellen sich die Mitarbeiter morgens hier hin, um den Gästen ein Frühstück anzubieten? Ein gewisser Idealismus gehört ja schon dazu. Bruder Michael spricht dann von seinem Glauben und seiner Entscheidung, Kapuzinerbruder zu werden.\nNase rümpfen ist nicht\nMittlerweile ist es halb 9 Uhr. Die meisten der ersten Gäste sind gegangen. Etwas ruhiger ist es geworden. Es gibt ein paar freie Plätze. Aber immer wieder kommen neue Gäste und jeder, wirklich jeder, bekommt das gleiche Angebot: Kaffee oder Tee, Brot, Käse, Wurst, Nutella, Marmelade und heute auch süße Plunderstückchen. Niemand wird bevorzugt, niemand benachteiligt.\nBruder Michael hat ein paar wenige Minuten für einen Smalltalk mit einer Mitarbeiterin oder dem neugierigen Reporter. Doch sobald ein Platz im Franziskustreff frei wird, wird neu eingedeckt. Jeder der Gäste soll sich willkommen fühlen. Das ist Bruder Michael Wies und den anderen wichtig. Jeder Mensch hat eine Würde und sieht er oder sie noch so abgewrackt aus. Niemand wird schief angeguckt, auch wenn er u. U. nicht so angenehm riecht. Apropos riechen. Tatsächlich habe ich gemerkt, dass es anders riecht, wenn die Gäste da sind. Es ist eine seltsame Mischung, die ich nur schwer beschreiben kann. Aber Nase rümpfen ist nicht.\nJeder Mensch hat eine Würde und sieht er oder sie noch so abgewrackt aus.\nJeder ein Einzelschicksal\nWährend die vielen Gäste beim Frühstück sitzen, frage ich mich: Wer sind all diese Menschen? Welches Schicksal wird sie getroffen haben? Jobverlust ist ein Grund dafür, warum Menschen auf der Straße landen. Und es sind definitiv nicht nur Leute aus der Unterschicht, schlecht ausgebildet. Unter den Gästen sind Menschen, die offenbar schon in besseren Jobs gearbeitet haben. Einer der Gäste erzählt mir von einem bevorstehenden Vorstellungsgespräch.\nSpäter lerne ich Klaus kennen. Er sagt, er lebe schon 20 Jahre auf der Straße – mehr oder weniger. Ursprünglich kommt Klaus aus Offenbach. Er ist verheiratet, hat 5 erwachsene Kinder. Aber mit der Familie hat er nicht allzu viel zu tun. Seit drei Jahren wohnt er im Stadtwald von Frankfurt. Sommers wie Winters. Jeden Tag, jede Nacht. Er ist zufrieden mit sich, mit der Welt. Er sagt, er braucht nichts anderes und es gehe ihm gut. Er liebt die Einsamkeit, er liebt den Wald. Die Geräusche, den Vogelgesang, das Hämmern der Spechte, das Knarren der Bäume. Ja, er hat kein Einkommen, aber das braucht er nicht. Sein Leben im Wald ist selbst gewählt. Unglücklich ist Klaus nicht und er leidet auch nicht an seiner Situation. Im Gegenteil. Er ist ein zufriedener Mensch, nennt sein Leben im Wald ein „natürliches Zölibat“. Einsam ist er nicht. Nur morgens kommt er aus dem Wald und frühstückt im Franziskustreff. Jeden Tag. Und nur diese eine Mahlzeit. Das genügt ihm, sagt er. Manchmal bekommt er ein wenig Geld geschenkt oder ein Ladenbesitzer gibt ihm mal was aus.\nEinzelschicksale, denke ich. Jeder der Gäste, die in den Franziskustreff kommen, hat seine Geschichte. Nicht jeder hat sein Schicksal so gewählt wie Klaus. Aber jeder muss mehr oder weniger mit seiner Situation zurechtkommen. Den einen gelingt das gut, den anderen weniger gut. Einzelschicksale, denke ich wieder. Nicht herablassend, sondern voller Würde. Nein, ich möchte keinen dieser Bedürftigen irgendwie bewerten. Das steht mir nicht zu. Mein Respekt für die Gäste steigt an diesem Morgen. Aber auch mein Respekt für die Mitarbeiter. Jeder von ihnen opfert seine Zeit für die Gäste. Jeder tut es aus Liebe zu den Mitmenschen, die am Rande der Gesellschaft stehen. Hut ab!, durchfährt mich ein Gedanke.\nIch bleibe nicht bis zum Schluss an diesem Vormittag. Im Grunde habe ich genug gesehen und gelernt. Zum Beispiel, dass sich Liebe und Routine nicht ausschließen. Oder dass Liebe sehr viel mit Respekt und Würde zu tun hat, die ich dem anderen entgegen bringe. Und auch mit Toleranz hat der Dienst im Franziskustreff zu tun. Bruder Michael formuliert es so: „Es geht darum, die Gäste so anzunehmen, wie sie sind und nicht sie zu etwas machen zu wollen, was sie selbst gar nicht wollen.“\nHeiko Brattig, Moderator ERF Pop\nWeitere Informationen über die Arbeit des Franziskustreffs


Zahlencodes | mein Info-Sammelsurium\nMit ‘Zahlencodes’ getaggte Beiträge\nund noch eine weitere Grabovoi Liste\nVeröffentlicht: 23. Februar 2015 in Grigori Petrovich Grabovoi\neine weitere Grabovoi Zahlencode Aufstellung\nSchlagwörter:Grabovoi, Krankheit, Zahlencodes\nZahlenreihen Grabovoi.xls – Zahlenreihen_Grabovoi.pdf\nVeröffentlicht: 8. Juni 2014 in Allgemein, alternative Heilungsmethoden, Gesundheit, Grigori Petrovich Grabovoi, Heilung, Informationen\nSchlagwörter:alternative Heilungsmethoden, Grabovoi, Grigori, Heilen, Heilung, Zahlencodes\nGrigori Grabovoi schrieb unteranderm das Buch\n„Wiederherstellung des menschlichen Organismus durch Konzentration auf Zahlen“\nIn diesem Buch beschreibt er alle schon geschenkten Zahlenkombinationen.\nDann hat die Deutsche National Bibliothek das Inhaltsverzeichniss des Buches eingescannt und veröffentlich.\nDas tolle, in dem Inhaltsverzeichniss stehen schon alle Zahlencodes drinne. 🙂\nZu dem jetzigen Zeitpunkt finde ich den Link zum Inhaltsverzeichniss nicht wieder… 😦\nIch war selbst schon auf der Seite drauf und war erstaunt darüber, daß dort alle Codes schon standen.\nDann hat offensichtlich Remo Müller von www.lebensform.ch sich die Mühe gemacht und diese Codes aus dem Inhaltsverzeichniss abgeschrieben\nund eine tolle Zusammenfassung als PDF geschrieben.\nDANKE REMO MÜLLER 🙂\nDiese PDF fand ich im Netz auf www.lichtleben.de\nwie sich rausgestellt hat, gibt es die PDF so nicht mehr 😦\nNach vielen Suchen habe ich sie aber alternativ gefunden\nVeröffentlicht: 22. Mai 2014 in alternative Heilungsmethoden, Grigori Petrovich Grabovoi, Heilung, Informationen\nSchlagwörter:alternative Heilungsmethoden, Grigori Grabovoi, Zahlencodes\ngefunden, kopiert und somit doppelt gesichert von :\nich hätte es auch gerne schlicht geReblogt, doch leider gibt es auf dieser Seite nicht den passenden Button.\nIch DANKE http://auruborealis.wordpress.com/ & Anja Wiescher für diese wunderbare Erklärung !\nIch war auf der Suche nach AnwendungsErklärungen und bin auf diese Seite gestoßen. 🙂 DANKE\nman sich mit der Zahlenreihe möglichst viel und oft umgibt,\no Anmerkung: zu empfehlen sind spezielle Haut-Stifte z.B. die Tattoo Stifte von Faber-Castell Body-Marker oder Lebensmittel-Farbstifte\n– Buch „Konzentrationsübungen – von Grigori Grabovoi“\n– Buch „Heilungsmethoden mit Hilfe des Bewusstseins – Allgemeine Rettung und harmonische Entwicklung, nach der Lehre von Grigori Grabovoi – von Svetlana Smirnova und Sergey Jelezky“\nVeröffentlicht: 19. Mai 2014 in Allgemein, alternative Heilungsmethoden, die andere Wahrheit, Energiesymbole, Grigori Petrovich Grabovoi, Heilung, Informationen\nSchlagwörter:alternative Heilungsmethoden, Grigori Petrovich Grabovoi, Zahlencodes\ngefunden und kopiert von http://wissenschaft3000.wordpress.com/2013/08/09/hilfreiche-zahlenreihen-von-g-p-grabovoi-fur-aktuelle-probleme/\nZahlenreihen von G. P. Grabovoi –\nZahlen immer einzeln lesen, aufsagen 1-2-3-4-5 …, geistig vorstellen, gedanklich aufsagen – nehmen Sie die jeweilige Zahlenreihe deutlich wahr!\nZahlenreihe 19751 (lernen Sie diese bitte auswendig) “negative oder Angst machende Information” 19751 “die umgewandelte positive Information” zum Wohle ALLER! – Danke 19751!\nDie neuen russischen Heilmethoden\nVeröffentlicht: 19. Mai 2014 in Allgemein, die andere Wahrheit, Heilung, Informationen\nSchlagwörter:alternative Heilungsmethoden, Heilung, Zahlencodes\ngefunden, kopiert und gesichert von : http://www.spirituelle.info/artikel.php?id=60\nDANKE für diese tollen Infos 🙂\nImmer öfter hört man hier im Westen von russischen Heilern, die recht ausgefeilte Methoden anbieten. Ich habe hier schon über Grigori Grabovoi berichtet. Doch es gibt noch mehr, die von sich reden machen, zb Vadim und Nadeza Koroljow oder Arcady Petrov. Russische Heiler haben oft beste Kontakte zu wissenschaftlichen Forschern und Professoren. Dadurch entwickeln sich Geistheilungssysteme, die wesentlich besser als hier im Westen dokumentiert sind. Der russische Vorteil ist, dass sich dort die Pharma Mafia nicht so festsetzen konnte, wie bei uns im Westen, wo die gesamten medizinischen Fakultäten von der eisernen Faust der Pharmaindustrie beherrscht werden. Die Sowjetunion war für die Pharmaindustrie immer uninteressant, weil die Menschen im Kommunismus eh kein wertvolles Geld besaßen, um welches man sie mit Medikamenten hätte prellen können. Dies kommt den Russen nun zugute. In Russland können Professoren sich mit Geistheilung befassen, ohne dass sie gleich gefeuert werden, wie hier in Deutschland. Da kann objektive Forschung stattfinden. So gibt es beispielsweise russische Krankenhäuser die seit Jahren belebtes Wasser verwenden, als sei dies das selbstverständlichste auf der Welt. Dies nur als Info über den Hintergrund auf dem sich diese interessante Entwicklung in der ehemaligen SU abspielt.\nDie göttliche Norm\nDen wissenschaftlichen Einfluss erkennt man auch an den Worten, die benutzt werden. So ist beispielsweise von der göttlichen NORM, die Rede. Gemeint ist damit der gesunde, göttliche Zustand eines Organs, oder eines Systems. Will man etwas beeinflussen, beziehungsweise heilen, dann ist von „steuern“ die Rede. Durch seine Geisteskraft (und seine Worte) setzt der Mensch also Steuerungen. Solche Steuerungen bestehen aus Visualisierungen (zb allerlei Formen, Vorgänge, Sphären, Extruder, Lichtsäulen, usw.) und enden beispielsweise mit Sätzen, die dann in die Unendlichkeit gestellt werden, wie:\n„Mein Organ ist gesund. Ich beleuchte dies mit dem Licht des Schöpfers auf der Seele des Schöpfers. [Datum, Uhrzeit der Steuerung]“\nDie Arbeitsweise eines Extruders am Beispiel eines erkrankten Organs.\nEin Extruder ist ein geistiges Gebilde, welches der Geistheiler durch seine Geisteskraft visualisiert und erschafft. Sobald ein Extruder gesetzt ist, fängt er an zu arbeiten. Beispielsweise bei einem erkrankten Organ laufen folgende Prozesse ab, Zelle für Zelle:\nEine erkrankte Zelle wird herausgenommen, und gelangt in den Extruder\nDie Information der Krankheit wird gelöscht\nDie Zeitinformation wird gelöscht (mithilfe des sogenannten Kubus der Zeit)\nDie Zellinformationen werden gelöscht\nDie Regenerierung der Zelle (in einer Sphäre mit lebendiger Materie)\nDie Zelle bekommt ihre Identität/Zellinformationen zurück\nWiederherstellung der Zeitinformationen (mit dem Kubus der Zeit)\nDie Zelle erhält die Information der göttlichen Norm dieser Zelle/Organ\nDiese, auf der geistigen Ebene nun gesunde Zelle wird wieder ins Organ eingefügt\nIch glaube man kann an diesem Beispiel die Art dieser neuen russischen Heilmethoden gut erkennen. Natürlich wird in der Praxis bei einem erkrankten Organ wesentlich mehr getan, als nur das Setzen eines Extruders. Der erwähnte Kubus der Zeit ist ein silbriger Würfel, den man sich meist außerhalb des eigenen Energiefeldes vorstellt. Man kann ihn übrigens auch gut einsetzen, bei der Arbeit mit Affirmationen, um alte zeitliche Einflüsse zu löschen.\nHier nun ein praktisches Beispiel für den Alltag:\nSteuerung von Autofahrten oder Reisen\nNimm einfach deine nächste Auto oder Busfahrt zum Üben und teste mal die nachfolgende Methode von Jelena Majerowa. Gehe dazu folgendermaßen vor:\nStelle Dir genau den Anfangspunkt und den Zielpunkt deiner Reise vor. (Beispielsweise, wie du verabschiedet wirst, und wie du empfangen wirst – je nachdem was du für eine Reise harmonisieren, also steuern möchtest.)\nLasse nun einen Lichtstrahl aus deinem Herzen, vom Anfangspunkt bis zum Endpunkt deiner Reise fließen. Stelle Dir vor, dass alles was dir begegnet (Menschen, Autos, Straßen, Landschaften, etc.) positiv, in der Norm des Schöpfers sind. Der Lichtstrahl beleuchtet alles.\nKomprimiere nun diesen Lichtstrahl (der ja nun alle Informationen der Reise oder Fahrt enthält) zu einem Lichtpunkt, und setze diesen Lichtpunkt in dein Scheitelchakra.\nProbiers aus, und berichte über deine Erfahrungen, mittels der Kommentarfunktion – thx.\nDas Lichtquadrat ist eine weitere einfache Methode, die ich hier vorstellen möchte. Sie ist auch als „Leuchtendes Quadrat“ bekannt, je nach Übersetzung aus dem Russischen.\nHierzu stellt man sich ein Quadrat vor, welches mit pulsierendem leuchtendem Licht gefüllt ist, welches ständig zum Mittelpunkt der Quadrates fließt, in diesem Mittelpunkt so hochkonzentriert wird, dass alles Dunkle (Negative) welches das Licht „mit sich gerissen“ hat, verglüht, zu noch hellerem Licht, und dann wieder an den Rand des Quadrates fließt, usw. Negative Informationen werden also mit hoher Geschwindigkeit in die Mitte des Quadrates geleitet, und dort transformiert.\nIn dieses visualisierte Lichtquadrat gibt man nun die gewünschte Programmierung, und setzt das gesamte Quadrat nun auf das jeweilige Thema, Gegenstand, Person, Lebensmitte, Getränke oder auch beispielsweise auf Reise- oder Tagesetappen. Also beispielsweise, du hast von 10 bis 11 Uhr ein Meeting, dann gibst du deine Ziele, die du bei dem Meeting erreichen willst in das Lichtquadrat und setzt das Lichtquadrat auf das Meeting. Mit etwas Übung geht das recht schnell. So kann man am Morgen oder am Abend zuvor den nächsten Tag optimal vorbereiten, indem man allerlei Lichtquadrate setzt.\nMan findet in den russischen Büchern (siehe auch Amazon Bücherbox am Rand rechts) manchmal Beispiele wo Ziele negativ formuliert sind, also nicht dem positiven Denken entsprechen. So finden sich beispielsweise Programmierungen wie „Schutz vor Diebstahl und Beschädigung“ oder „frei von Giftstoffen“. Meine persönliche Empfehlung bei der Anwendung der russischen Methoden wäre, solche Programmierungen stattdessen positiv zu formulieren. Man erreicht dadurch eine noch ganzheitlichere Wirkung weil man näher an der unpolaren Schöpferebene (weil ohne Negation) programmiert hat.\nVeröffentlicht: 17. Mai 2014 in Allgemein, Aufklärung, Chemtrails, Morgellons, Videos, Wahrheit\nSchlagwörter:Chemtrails, Gift, Morgellons, Zahlencodes\nIch danke DIR ! ^^


Gesunde Low Carb Lasagne - 7 himmlisch leckere und einfache Rezepte!\nLow Carb Lasagne – 7 himmlisch leckere und gesunde Rezepte!\nVon Lisa Hoffmann Veröffentlicht am Jun 21, 2019 @ 15:15\nBei einer Low-Carb Diät verzichten wir auf kohlenhydratreiche Lebensmittel. Nudeln, Kartoffeln, Reis und viele Obstsorten werden von dem Speiseplan gestrichen. Zum Glück findet man heutzutage viele Low-Carb Alternativen von vielen leckeren Gerichten. Lasagne und Pasta gehören zu den Lieblingsgerichten vieler Menschen. Doch die leckere Kombination aus Käse, Hackfleischsauce und Nudeln durchkreuzt leider so gut wie alle Diät Konzepte. Sie versuchen, auf Kohlenhydrate zu verzichten, vermissen aber die italienische Küche? Mit unseren Rezepten für Low Carb Lasagne kommen Sie in den Genuss des Klassikers, ohne dafür extra einen Cheat Day einlegen zu müssen. Dafür bieten sich fast alle Gemüsesorten an, die sich in etwas breitere Streifen schneiden lassen – zum Beispiel Zucchini, Aubergine, Kohlrabi oder Weißkohl. Eine vegetarische Variante und wie man Low-Carb Nudeln selber machen kann, finden Sie gleich in unserem Artikel!\nDie ultimative Low Carb Lasagne mit Zucchini\nIn diesem Low Carb Lasagne Rezept kommen statt der kohlenhydratreichen Nudeln in dünnen Scheiben geschnittene Zucchini zwischen den Lagen. Das Ergebnis? Ein extrem leckeres Gericht, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist und Sie für lange Zeit sättigt.\n125 Gramm geriebener Käse (Mozzarella, Gouda oder Mix)\nSalz, Pfeffer, getrockneter Oregano, frischer Basilikum\nLow Carb Lasagne mit Zucchini Zubereitung:\nZwiebel klein würfeln und in einer großen Pfanne mit ein wenig Olivenöl andünsten.\nNach 2-3 Minute das Hackfleisch dazu geben und mit einem Pfannenwender zerkleinern. Solange anbraten, bis es gar ist.\nTomatenmark und Knoblauch hinzufügen und gut unterrühren. Die Dosentomaten hineingeben und würzen. Gedeckt für circa 30-40 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln lassen. Ab und zu durchrühren.\nIn der Zwischenzeit die Zucchini in dünne, breite Scheiben schneiden. Verwenden Sie dafür entweder einen Messer, eine Hobel oder einen Sparschäler. Salzen und für 10 Minuten beiseitelegen.\nEine Grillpfanne auf mittlerer Stufe vorheizen, Zucchini mit einem Handtuch abtupfen. Grillen Sie sie für 2-3 Minuten pro Seite.\nIn einer Schüssel Ricotta, Parmesan und das Ei vermengen und gut umrühren.\nDie Hälfte der Bolognese Sauce in eine Auflaufform geben. Die Zucchini Scheiben so darauf legen, dass alles gut bedeckt ist.\nDie Hälfte der Ricotta-Ei-Mischung darüber verteilen.\nDen Vorgang in der folgenden Reihenfolge wiederholen – Bolognese Sauce, Zucchini Scheiben, Ricotta Mischung und alles mit dem geriebenem Käse bestreuen.\nDie Auflaufform mit Alufolie bedecken und für 20 Minuten backen.\nFolie entfernen und für weitere 5-10 Minuten backen.\nMit frischem Basilikum servieren und genießen!\nLeichte Low Carb Lasagne mit Auberginen\nDiese glutenfreie, geschmacksintensive und Low Carb Lasagne enthält eine besondere und überraschende Zutat und zwar Auberginen! Dieses Gemüse ist ein perfekter Ersatz für die traditionellen Nudeln und ist an reich an Vitaminen und Kalium, dessen Wert Sie bei einer Keto Diät zum Beispiel unbedingt öfter überprüfen lassen sollten.\n400 Gramm Ricotta Käse\n200 Gramm geriebener Mozzarella\n100 Gram geriebener Parmesan\nLow Carb Lasagne mit Auberginen Zubereitung:\nAuberginen in dünnen Scheiben schneiden, auf beiden Seiten mit Salz bestreuen und für 10 Minuten ruhen lassen.\nIn der Zwischenzeit die Bolognese Sauce kochen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin kurz anbraten. Hackfleisch hinzufügen und für circa 10 Minuten unter Rühren weiter braten. Dosentomaten dazu geben, würzen und gedeckt für 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.\nDie Auberginen Scheiben in einer Grillpfanne für 2-3 Minuten pro Seite grillen.\nIn einer Schüssel das Ei, den Ricotta, 150 Gramm Mozzarella und 80 Gramm Parmesan vermengen und mit italienischen Kräutern würzen.\nDie Hälfte der Sauce in einer Auflaufform geben. Auberginen Scheiben darauf verteilen und diese großzügig mit der Ricotta Mischung bestreichen. Den Vorgang wiederholen und zuletzt die Sauce mit den restlichen Mozzarella und Parmesan bestreuen.\nMit Folie bedecken und 45 Minuten backen. Folie entfernen und für weitere 5 Minuten in den Ofen, bis der Käse goldbraun wird.\nLow Carb Lasagne mit Weißkohl und Bechamel Sauce\nEin extrem leckeres und herzhaftes Low Carb Rezept, das Ihre ganze Familie lieben würde. Und darüber hinaus ist es eine großartige Möglichkeit, Ihre Kinder dazuzubringen, diese extra Portion Gemüse aufzuessen!\n300 Gramm Weißkohlblätter\n100 Gramm Crème Fraiche oder Ricotta\nLow Carb Lasagne mit Weißkohl Zubereitung:\nKohlblätter für 3-4 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren. Herausnehmen, trocken tupfen und den Strunk keilförmig herausschneiden.\nÖl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch anbraten. Sellerie, Lauch und Möhre würfeln und dazugeben und 2 Minuten mitgaren. Tomatenmark und Knoblauch unterrühren und mit Rotwein ablöschen. Tomaten hinzufügen, würzen und bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen.\nWeißkohl und Bolognese Sauce abwechselnd in eine Auflaufform schichten. Am Ende die Sauce mit Crème fraîche bestreichen und den Käse darüber streuen.\nDas perfekte Rezept für Low Carb Lasagne mit Kohlrabi\nEin weiteres leckeres und schnelles Rezept, das kaum Kohlenhydrate und ordentlich viel Eiweiß hat.\n1 Becher Crème Fraiche (200 Gramm)\nje 1 EL Oregano, Majoran und Kreuzkümmel\nDie Kohlrabi schälen und in dünne Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser so lange kochen, bis es bissfest gegart ist. Gut abtropfen lassen.\nEine große Pfanne erhitzen und darin das Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebel- und Knoblauchwürfel hinzugeben.\nTomatenmark unterrühren und alles mit dem Oregano, Majoran und dem Kreuzkümmel abschmecken.\nDie Tomaten und den Frischkäse mit in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Minuten köcheln lassen.\nDas Ei mit der Crème fraîche verquirlen und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.\nDen Boden einer Auflaufform zuerst mit Kohlrabi Scheiben auslegen, darauf die Hackfleisch Sauce verteilen.\nDen Vorgang wiederholen und abschließend die Sauce mit der Crème fraîche Mischung bestreichen. Den Emmentaler Käse darüber streuen.\nCirca 30 Minuten bis goldbraun backen.\nBlitzschnelles Low Carb Lasagne mit Blumenkohl\nJeder Mensch, der sich Low Carb ernährt, weiß, wie vielseitig Blumenkohl ist. In diesem Rezept zeigen wir Ihnen, wie Sie Blumenkohl Pastablätter selber machen können!\n900 Gramm Blumenkohl\n230 ml Sauerrahm\n130 Gramm Reibekäse nach Wahl\nLow Carb Lasagne mit Blumenkohl Zubereitung:\nZwiebel und Knoblauch fein würfeln und in einem Topf anbraten.\nHackfleisch dazugeben und so lange braten, bis es vollständig gar ist.\nTomatenmark und gewürfelte Tomaten unterrühren.\nMit Rotwein ablöschen, würzen und circa 20 Minuten köcheln lassen.\nEine große Auflaufform mit Backpapier auslegen und mit etwas Öl einfetten.\nBlumenkohl in einem Mixer sehr klein hacken.\nBlumenkohl für 2 Minuten in die Mikrowelle geben, umrühren und für weitere 2 Minuten kochen.\nAbkühlen lassen und mithilfe von einem Tuch die Flüssigkeit herausdrücken, bis es vollkommen trocken ist.\nBlumenkohlreis, Eier und Gewürze zusammen rühren. Den Teig auf dem Backpapier gleichmäßig verteilen und auf dem unteren Rost circa 15 Minuten backen.\nAbkühlen lassen und in große Stücke wie Lasagneblätter schneiden.\nSauerrahm und Schlagsahne in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. Den Käse unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.\nIn einer Auflaufform erstmal die Bolognese Sauce verteilen, dann Blumenkohl Blätter und Käse-Sahne Sauce darauf geben. Mit geriebenem Parmesan bestreuen.\nCirca 30 Minuten backen.\nLow Carb Lasagne mit Fathead Nudeln\nFathead Nudeln werden aus Eier und Käse zubereiten und sind ein toller Ersatz für die herkömmliche Pasta. Mit dem Teig können Sie auch verschiedene Low Carb Brote und Kuchen backen!\nZutaten Fathead Nudeln:\n180 Gramm geriebener Mozzarella\nZutaten Low Carb Lasagne:\n3500 Gramm Hackfleisch, gemischt\nZubereitung Fathead Nudeln:\nMozzarella und Frischkäse in einem kleinen Topf geben und bei schwacher Hitze schmelzen lassen.\nEi, Salz und Mandelmehl dazugeben und alles zu einem Teig formen. Für 10 Minuten im Gefrierschrank stellen.\nDen Fathead Teig gleichmäßig in einer mit Backpapier ausgelegten Backform verteilen.\n10-12 Minuten bei 200 Grad backen. Komplett abkühlen lassen und in großen Blätter schneiden.\nZubereitung Low Carb Lasagne:\nZwiebeln, Knoblauch, Möhren und Staudensellerie klein würfeln.\nÖl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch darin hellbraun anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse dazugeben und kurz mitbraten. Würzen und Tomatenmark unterrühren.\nMit Rotwein ablöschen und unbedeckt vollständig einkochen lassen.\nDie Brühe und Tomaten zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Aufkochen, Hitze reduzieren und zugedeckt für 1 Stunde köcheln lassen.\nSauce und Fathead Nudeln in einer Auflaufform darüber schichten und anschließend mit geriebenem Gouda bestreuen.\nAuf der mittleren Schieren für circa 30 Minuten backen.\nVegetarische Low Carb Lasagne mit Spinat\nLow Carb Lasagne, die dazu auch noch vegetarisch? Das klingt doch zu schön, um wahr zu sein oder?\nLow Carb Lasagne Vegetarisch Zubereitung:\nOlivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln darin für circa 5 Minuten anbraten. Knoblauch dazugeben.\nTomatenmark und gewürfelte Tomaten unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.\nZugedeckt, bei niedriger Hitze für circa 30 Minuten köcheln lassen.\nVom Herd nehmen und Spinat hinzufügen. Alles gut umrühren und bei Bedarf nochmal würzen.\nRicotta, Parmesan und Ei in einer Schüssel gut vermengen.\nZucchini in dünne Scheiben schneiden und 2-3 Minuten pro Seite in einer Grillpfanne grillen.\nDie erste Schicht bildet die Tomaten Sauce und darüber kommen die Zucchini. Ricotta Mischung darüber streichen und mit etwas Mozzarella belegen. Den Vorgang wiederholen und zum Schluss mit Mozzarella bestreuen.\nAuflaufform mit Alufolie bedecken und 30 Minuten backen. Folie entfernen und weitere 10 Minuten backen.\n21/06/2019 at 3:15 PM\n9 Ideen für ein leichtes Abendessen im Sommer mit schnellen Rezepten


Coronavirus\tVaatz ohne Fakten\nDer Unionspolitiker vergleicht die Angaben der Polizei zur Größe der Demonstration gegen die Corona-Maßnahmen mit der Falschinformation durch die DDR im Herbst 1989. Dabei kann jeder, der es will, die Schätzungen heute online nachprüfen. Doch Vaatz will nicht riskieren, dass dadurch seine alternativen Fakten als solche erkennbar werden.\nDemonstration am Stuttgarter Karlsplatz\tDie Veranstaltungsbranche sendet ein Notsignal\nProteste in Israel\tLebenszeichen der Linken\nIsraels Linke organisiert erstaunlich viel Protest. Doch der wird Premier Netanjahu nicht stürzen, meint Mareike Enghusen.\nAuch Stuttgarts Querdenker dabei\tTausende demonstrieren in Berlin gegen Corona-Maßnahmen\nDemonstration gegen Corona-Maßnahmen\tStuttgarts Querdenker fahren nach Berlin\nBei einer Demo der Stuttgarter Initiative Querdenken 711 gegen die Corona-Maßnahmen werden am Samstag 10 000 Menschen erwartet. Zunächst war von einer halben Million die Rede. In der Hauptstadt wird es Wochenende trotzdem voll werden.\nProtest in Stuttgart\tDemonstranten fordern soziale Gerechtigkeit in Corona-Krise\nUnter dem Motto „Nicht auf unserem Rücken! Wir zahlen nicht für ihre Krise!“ wurde in der Stuttgarter Innenstadt am Samstagmittag demonstriert. Den Teilnehmern geht es um die Corona-Politik der Bundesregierung.\nStreit um Motorradlärm in Stuttgart\tViel Lärm um nichts?\nDemonstration in Berlin\tProstituierten protestieren mit Sexpuppen gegen Corona-Auflagen\nBordelle sind seit Mitte März auf Grund der Maßnahmen zu Eindämmung des Coronavirus weiterhin geschlossen. In Berlin haben nun mehrere Dutzend Prostituierte für eine Wiedereröffnung demonstriert.


Salzburger Almenweg Etappe 14: Stubnerkogelbahn – Hüttschlag\nEndpunkt: Hüttschlag Ortszentrum\ntiefster / höchster Punkt: 985 m / 2091 m\nLänge: ca. 14.5 km\nStreckencharakteristik: Großteils Almbodenweg, Gamskarkogel ist höchster Grasberg\nSalzburger Almenweg/Etappen/Die Etappen/Etappe 14\n« Etappe 13\nEtappe 15 »\nSalzburger Almenweg: Etappe 14\n"Auf den Spuren von Erzherzog Johann zum höchsten Grasberg Europas"\nGleich neben dem Hotel Grüner Baum beginnt der erste steile Anstieg auf die Poserhöhe, wo auf relativ kurzer Strecke fast 450 Höhenmeter zurückzulegen sind. Die Mühe wird aber durch einen herrlichen Blick ins Gasteinertal belohnt.\nBeim Kinderspielplatz des Alpenhauses Poserhöhe (etwa 400 m nach der Poserhöhe bitte geradeaus gehen und nicht nach links zu einer Jagdhütte abzweigen) geht es nun etwas gemütlicher weiter zur Toferscharte hinauf. Sehr gut können wir dabei die Höhenabstufung der Vegetation beobachten, die von dichtem Wald, Krüppelwald, Latschen und schließlich in offene Weideflächen übergeht.\nDie letzen 200 Höhenmeter zur Scharte sind wieder mit einer etwas größeren Kraftanstrengung zu bewältigen. Auf der Scharte angekommen besteht die Möglichkeit auf den Gamskarkogel zu wandern (mit 2.467 m der höchste Grasberg Europas). Der Almenweg verläuft jedoch talwärts weiter Richtung Hüttschlag.\nDirekt am Gipfel des Gamskarkogels steht die im Sommer bewirtschaftete Gamskarkogelhütte („Bad Gasteiner Hütte“). Sie zählt zu den ältesten Schutzhütten des Alpenraumes und wurde 1828 im Auftrag von Erzherzog Johann erbaut, der hier mit seiner Jagdgesellschaft des öfteren zu Gast war.\nEin relativ steiler, nach unten hin breiter werdender Fußweg führt über die Tofernalm (nicht bew.) zur Harbachalm (1.612 m) hinunter. Ein Güterweg führt von hier in Tal. Bemerkenswert entlang dieses Weges sind vor allem die steilen Gebirgsbäche die von den Flanken des Frauenkogels herunterstürzen.\nEtwa 1 km nach der Weggabelung Ebenalm zweigt links ein Fußweg ab in den Wald hinunter. Dieser führt oberhalb der Grünhofalm wieder zum Güterweg, dessen Serpentinen 3x gekreuzt werden. Nach ca. 1 km führt der Weg aus dem Wald heraus und es breitet sich das imposante Panorama Hüttschlags aus. Über ein kurzes Stück links hinunter gelangen wir in den Ort hinein.\nWer gerne einmal den Sonnenaufgang/-untergang miterleben will, der sollte unbedingt auf dem Gamskarkogel eine Zusatzübernachtung einlegen. Kaum irgendwo anders in den Hohen Tauern hat man die Möglichkeit, direkt auf dem Gipfel auf einer Schutzhütte mit freiem Blick in alle Himmelsrichtungen zu übernachten.\nTalmuseum “Auf der Alm-Zwischen Himmel und Erde”, Nationalpark-Infostelle, Klettersteige „Gletschergoaß” , „Kupfergeist” und „Franzl”\nDenkmalhof „Kösslerhäusl“, Alte Wacht, Rucki Zucki’s „Gaudi-Alm”\nPoserhöhe: Mai - Nov. Tel.: +43 (0)6434 5333\nAlternative Telefonnummer: +43 (0)664 3632730\nHarbachalm: Jul. - Ende Aug. Tel.: +43 (0)6414 590\nAlternative Telefonnummer: +43 (0)664 7867535\nGamskarkogelhütte: Mitte Jun. - Ende Sep. Tel.: +43 664 202 85 07\nHaus Bergfried (Hüttschlag): - Tel.: T +43 (0)664 3723 384\nVorderschappachhof (Hüttschlag): - Tel.: T +43 (0)6417 245\nHotel Almrösl (Hüttschlag): - Tel.: T +43 (0)6417 601\nHotel Hüttenwirt (Hüttschlag): - Tel.: T +43 (0)6417 606\nTVB Großarltal: +43 (0)6414 281\nBusverbindungen: +43 (0)6432 3393-560,\nTaxi Aigner: +43 (0)664 263 1000\nTaxi 600: +43 (0)6414 600\nTaxi Raab: +43 (0)664 90 62 850


Statistiken aus der Welt der Spiele\nThema: Statistiken aus der Welt der Spiele Mo 18 Jan - 6:35\nFrauenanteil, Defektquoten & mehr\nDie amerikanische Seite Online Eduction hat jüngst statistische Erhebungen rund um das Thema Videospiele veröffentlicht, und die sind mitunter durchaus als interessant zu bezeichnen. 65 Prozent der US-Haushalte, haben etwas mit Videospielen am Hut; 49 Prozent der Spieler sind dabei zwischen 18 und 49 Jahren alt, unter 18 sind 25 Prozent und - man höre und staune - 26 Prozent sind über 50 Jahre alt.\n2 von 5 Spielern sind weiblich, das durchschnittliche Alter eines Gamers in den USA liegt bei 32 Jahren. 80 Prozent der weiblichen Spielerinnen beschäftigt sich mit der Wii, 11 Prozent mit der Xbox 360 und 9 Prozent mit der PlayStation 3. Bei den Männern hat die Wii mit "nur" 41 Prozent eine wesentlich kleinere Fanbase; die Xbox 360 kommt auf 38 Prozent, die PlayStation 3 auf die verbliebenen 21 Prozent.\nWie sieht es mit Defekten innerhalb der ersten zwei Jahre nach dem Kauf einer Konsole aus? Laut Online Eduction segnen in diesem Zeitraum 23,7 Prozent der Xbox-360-Konsolen das Zeitliche, 10 Prozent der PlayStation-3- und 2,7 Prozent der Wii-Konsolen.\nDas erfolgreichste Franchise ist ... na, wisst ihr es? Natürlich Mario, mit über 225 Millionen verkauften Spielen. Die erfolgreichste Konsole ist übrigens die PlayStation 2 mit über 138 Millionen verkauften Exemplaren.\nUnd hier nochmal als feine Grafik:\nThema: Re: Statistiken aus der Welt der Spiele Mo 18 Jan - 17:55\nAlso meine favorite Konsole is die PS3 (desweche hab ich se ja ach^^)


Pforten der Tränen | Jüdische Allgemeine\nPforten der Tränen\nFrauen beten Slichot an der Kotel in Jerusalem. Foto: Flash 90\nBis Jom Kippur werden traditionelle Bußgebete gesprochen – als Vorbereitung auf den Versöhnungstag\nvon Rabbiner Baruch Babaev 27.08.2018 19:02 Uhr\nVom Beginn des Monats Elul bis Jom Kippur, dem Versöhnungstag, widmen wir uns zunehmend dem Gedanken der Teschuwa – der Umkehr und Rückkehr zu G’tt. Sowohl aschkenasische als auch sefardische Juden stimmen sich darauf in ihrem Ritus ein, allerdings auf unterschiedliche Art und Weise.\nSefarden beginnen unmittelbar nach Rosch Chodesch Elul mit den Gebeten um Vergebung, den Slichot, begleitet vom Blasen des Schofars, des traditionellen Horns. Aschkenasen dagegen rezitieren täglich zweimal, morgens und abends, den Psalm 27 (»Der Herr ist mein Licht und mein Heil; vor wem sollte ich mich fürchten?«) und blasen dazu morgens das Schofar.\nSomit »steigert« man die Gebete ähnlich wie Mosche Rabbeinu, der 40 Tage lang von Rosch Chodesch Elul bis Jom Kippur, dem Versöhnungstag, im Gebet vor dem Ewigen verharrte – bis der Ewige das Vergehen des Volkes verziehen und neue Bundestafeln übergeben hatte. Da auch wir in diesen Tagen um Vergebung bitten, ahmen wir Mosche nach, genau wie die Weisen es uns überliefert haben.\nSo ist es alter Brauch in sefardischen Gemeinden, 40 Tage lang Slichot zu beten, wobei an Rosch Chodesch selbst und auch am Schabbat keine Bußgebete rezitiert werden. In den aschkenasischen Gemeinden dagegen beginnt man mit den Slichot immer am Sonntag vor Rosch Haschana. Falls aber Rosch Haschana auf einen Montag oder Dienstag fällt, so wie in diesem Jahr, werden die Slichot schon eine Woche früher – auch ab Sonntag – gesagt. Dies wird so gehandhabt, um vor Rosch Haschana mindestens vier Mal Slichot beten zu können.\n»Vier-Tage-Regel« Zwei Gründe führen unsere Weisen an, um diese »Vier-Tage-Regel« zu erklären. Früher war es üblich, in den »zehn Tagen der Umkehr« zwischen Rosch Haschana und Jom Kippur zu fasten. Doch dabei fehlen immer vier Fastentage, denn an den beiden Tagen von Rosch Haschana darf nicht gefastet werden. Und dann gibt es noch den Schabbat zwischen Rosch Haschana und Jom Kippur – Schabbat Schuwa –, an dem ebenfalls gegessen werden muss.\nAm Vortag von Jom Kippur wiederum verpflichtet uns ein Gebot der Tora zum Essen, um Kraft zu haben, an Jom Kippur selbst zu fasten (Raschi zum Traktat Joma 81b). So wurden die »fehlenden« vier Tage vor Rosch Haschana gelegt, damit insgesamt an zehn Tagen gefastet werden kann.\nUm eine gewisse Vereinheitlichung für alle aschkenasischen Gemeinden zu schaffen, wurde der Sonntag als Beginn der Slichot bestimmt, was sich auch im ersten Pismon – der Lieddichtung – der Slichot widerspiegelt. Dieser beginnt mit den Worten »Mit dem Ausgang des Ruhetags (Schabbat) treten wir vor Dich zuerst«.\nOpfertiere Als weiteren Grund führen die Weisen die Vier-Tage-Regel bei den Opfertieren an. Als vor fast 2000 Jahren in Jerusalem der Tempel stand und dort tägliche Opfer dargebracht wurden, wurde jedes Tier vier Tage vor seiner Opferung auf mögliche Fehler untersucht, weil nur fehlerlose Tiere geopfert werden durften.\nInteressant zu erwähnen ist auch die Tatsache, dass die Tora bei allen Opfern im Abschnitt Pinchas die Worte »Ganzopfer darbringen« verwendet. Nur bei Rosch Haschana steht wörtlich »Ganzopfer machen« (4. Buch Mose 29,2). Daraus leiten unsere Weisen ab, dass jeder Einzelne sich an Rosch Haschana so betrachten sollte, als würde er sich selbst dem Ewigen darbringen. Deshalb wurde diese Vier-Tage-Regel eingeführt, damit jeder sich selbst vor Rosch Haschana – dem Tag des Gerichts – auf Fehler untersucht und Teschuwa macht.\nEin weiterer Unterschied zwischen dem sefardischen und dem aschkenasischen Ritus besteht in der Formulierung der Slichot. Bei den sefardischen Juden werden täglich die gleichen Slichot gesagt, wobei fast alle Gebete gesungen werden, und nur zwischen Rosch Haschana und Jom Kippur kommen stellenweise zusätzliche Gebete hinzu. Nach dem aschkenasischen Ritus gibt es für jeden Wochentag besondere Slichot, hinzu kommen noch Slichot eigens für jeden Tag der zehn Bußtage. Innerhalb des aschkenasischen Ritus gibt es auch verschiedene Varianten von Slichot. Die drei am weitesten verbreiteten Riten sind der litauische, der polnische und der deutsche Ritus. Zu bemerken ist, dass im Grunde alle Riten die gleichen Slichot enthalten, nur die Reihenfolge ist anders.\nDie Gebete um Vergebung werden von allen Juden allgemein Slichot genannt. Dazu schrieb der bedeutende Kabbalist Rabbiner Alexander Süsskind aus Horanda (heutiges Grodno in Weißrussland) im 18. Jahrhundert, dass in den Slichot nicht nur um Vergebung gebeten wird, sondern auch um Barmherzigkeit des Ewigen uns gegenüber.\nReue Dabei darf nicht aus den Augen verloren werden, dass der Mensch, noch bevor er um Vergebung betet, seine Vergehen bereuen und sich fest vornehmen muss, sich zu bessern. Erst dann kann auch um Vergebung gebetet werden. Mit anderen Worten lenkt Rabbiner Süsskind unser Augenmerk darauf, dass es bei den Slichot keineswegs nur um eine Entschuldigung geht, sondern auch um Reue, Barmherzigkeit und Vergebung.\nDa Slichot auch von Vergebung handeln, müssen diese Gebete zur entsprechenden Tageszeit gelesen werden. Denn nach dem kabbalistischen Verständnis ist die Zeit ab der halachischen Mitternacht bis zur Morgendämmerung die wohlwollende Zeit vor dem Ewigen (Sohar, Teil 2, 173a). Daher eignet sich gerade diese Tageszeit für Slichot.\nDoch nicht immer ist es möglich, so früh aufzustehen, aber auch nicht in jeder Stadt wird so früh ein Minjan – Quorum aus zehn Erwachsenen – organisiert. Daher trifft man sich in den Synagogen früher als üblich, um noch vor dem Morgengebet Slichot sagen zu können.\nAuch unser heutiges Verhalten deutet darauf hin, dass früher ausschließlich vor der Morgendämmerung Slichot gesagt wurden. Denn noch heute, wenn die Betenden Slichot sagen, wird kein Tallit getragen, und es werden auch keine Tefillin gelegt – ganz einfach aus dem Grund, weil diese Gebote erst dann erfüllt werden können, wenn es draußen hell wird.\nUnd obwohl es schon hell ist, wenn wir heute Slichot sagen, beten wir die Slichot ganz wie damals – ohne Tallit und Tefillin. Nur der Vorbeter spricht die Slichot, in seinen Tallit gehüllt – das erfordert sein Status als »Schaliach Zibbur«, als Gesandter aus der Mitte der Betenden.\nMinjan Slichot werden im Minjan gesagt, denn immer dann, wenn der Name des Ewigen geheiligt wird, bedarf es des Quorums von zehn Männern. So verfahren wir auch beim Kaddisch. Außer dem Kaddisch bilden die 13 Eigenschaften der Barmherzigkeit des Ewigen einen integralen Teil der Slichot. Diese werden zwischen einzelnen Slichot gesagt und bedürfen wie das Kaddisch eines Quorums.\nDiejenigen, die Slichot nicht im Minjan beten, dürfen somit neben dem Kaddisch auch die 13 Eigenschaften der Barmherzigkeit nicht aufsagen. Außerdem soll der allein Betende die Gebete, die in Aramäisch verfasst sind, wie »Mache umasse« (»G’tt, Du schlägst und heilst«) oder »Maran Diwischmaja« (»Unser Herr im Himmel«), nicht aufsagen (Traktat Schabbat 12b).\n»Pismon« ist die letzte Slicha und wird abwechselnd vom Kantor und der Gemeinde im Refrainstil gesungen. Auch hier erhebt der Kantor seine weinende Stimme, denn nach Rabbi Eleazar (Traktat Brachot 32b) sind die Pforten der Tränen nicht verschlossen, auch dann nicht, wenn die Tore des Gebetes verschlossen sind.\nAußerdem bringt die weinende Stimme wie auch das Schofar die Herzen der Betenden zur Erschütterung und somit auch zur Teschuwa. Nach dem Pismon werden die »Sichronot« aufgesagt. Dabei bitten wir darum, dass der Ewige der Verdienste unserer Vorfahren gedenken und sie uns anrechnen soll. Auf die Sichronot folgt »Schma Kolejnu« (»Erhöre unsere Stimme«). Dabei wird der Aron Hakodesch – der Toraschrein – geöffnet.\nsündenbekenntnis Nachdem der Toraschrein wieder geschlossen ist, gehen die Betenden zum Widuj – dem Sündenbekenntnis – über. Und obwohl wichtige Bücher aus dem 12. Jahrhundert (Harokeach) und dem 16. Jahrhundert (Halewusch) überliefern, dass das Widuj dreimal gesagt wurde, hat sich doch generell ein Brauch nach dem Wilnaer Gaon aus dem 18. Jahrhundert etabliert, das Widuj nur einmal zu sagen, denn es gehört sich nicht, auch eigene Vergehen mehrmals zu wiederholen.\nNach dem Widuj werden vier Knechte des Ewigen und deren Beziehung zu G’tt erwähnt, beginnend mit König David. Darauf folgen Micha, Daniel und zum Schluss Esra. Vor dem abschließenden ganzen Kaddisch wird noch Tachanun – Bitte um Erbarmen – sitzend gesagt. Sonst ist es üblich, während der gesamten Slichot zu stehen.\nWem dies schwerfällt, der darf sich setzen, soll aber nach Möglichkeit während Schma Kolejnu, Widuj und den 13 Eigenschaften der Barmherzigkeit des Ewigen stehen.\nZiemlich ähnlich werden auch Slichot nach dem sefardischen Ritus beendet. Nur das Kaddisch enthält einen ganz besonderen Vers. Dabei wird der Segen von Mosche aus dem 5. Buch Mose 1,11 wiederholt: »Er, der Gott eurer Väter, füge zu euch tausendfach so viel, wie euer sind, Er segne euch, wie Er geredet hat für euch.«\nMit einem solchen Kaddisch beenden die Betenden die Slichot. Ihnen ist dabei klargeworden, dass das, was der Ewige seinem Volk gesagt hat, bedeutet: Trotz unserer Vergehen hat Er Gefallen an Seinem Volk.


Urlaub Schnalstal, Südtirol | Sommer & Winter\nMeran und Umgebung / Schnalstal\nSchnalstaler Gletscher & viele Tipps\nUrlaub im Schnalstal,\nzwischen Gletschern und Obstwiesen\nEs ist keine 25 km lang, das Schnalstal in Italien bei Meran. Aber es ist vielfältig, wie kaum ein anderes Tal in Südtirol. Auf dieser kurzen Entfernung vereint es Apfel-, Weinanbau und hochalpine Gletscher. Hier befindet sich der Fundort Ötzis, hier liegen Südtirols höchst gelegenste Bergbauernhöfe, hier gibt es einen Stausee, wunderschöne Lärchenwälder und es lockt nahezu ganzjähriger Pistenspaß.\nfür Urlaub im Schnalstal?\nDie Vielfalt: Apfelanlagen & Gletscher\nRuhe & Ursprünglichkeit\nSkifahren vom Frühherbst bis in den späten Frühling\nSchnalstal - Blick zur Kirche\nPanorama von Schnals\nSchnalstal in Südtirol\nRuhe & Ursprünglichkeit im Schnalstal\nWandergebiet - Schnalstal\nAlm im Schnalstal\nKirche im Schnalstal\nUnterkünfte im Schnalstal?\nWissenswertes über die Gemeinde Schnals\nHier sehen Sie, wie viele Einwohner das Schnalstal bzw. die Gemeinde Schnals hat, über welche Meereshöhe sich das Tal erstreckt, aber auch wie viel Sie ungefähr für Pizza, Kaffee & Co. in Schnals und Umgebung bezahlen.\nWie viele Einwohner hat das Schnalstal?\nStand 31.12.2020: 1.246 Einwohner\nWie hoch liegt Schnalstal?\nDie Ortschaften der Gemeinde Schnals liegen zwischen 1.245 und 2.011 m Meereshöhe. Das Gemeindegebiet von Schnals reicht von mediterranen 500 bis hinauf auf 3.624 m.\nWie lautet die italienische Bezeichnung von Schnalstal?\nDie italienische Bezeichnung lautet Val Senales.\nWelches sind die Fraktionen von Schnals?\nZur Gemeinde Schnals gehören alle Ortschaften im Schnalstal: der Hauptort Unser Frau, Karthaus, Katharinaberg, Kurzras und Vernagt.\nWelche sind die Nachbargemeinden von Schnalstal?\nDie Nachbargemeinden sind: Naturns, Kastelbell-Tschars, Partschins, Latsch, Schlanders und Mals sowie Sölden in Österreich.\nWie lautet die Postleitzahl vom Schnalstal?\nDie Postleitzahl lautet: 39020\nWie lautet die Vorwahl vom Schnalstal?\nFür eine Pizza mit Getränk zahlen Sie circa 10,50 €.\nEin Espresso kostet in etwa 1,30 €.\nEin Bier 0,3 kostet circa 3,40 €.\nEin Liter Dieselkraftstoff kostet circa 1,50 € – Stand Juni 2021.\nEin Liter bleifreies Benzin kostet circa 1,65 € – Stand Juni 2021.\nWann ist die beste Zeit für Urlaub im Schnalstal?\nSommer und Winter – das sind die Top-Jahreszeiten für den Urlaub im Schnalstal. Perfekte Wanderwege zwischen 500 und 3.200 m, urige Almen, großartige Dreitausender locken ins Freie, zum gemütlichen Wandern und zum anspruchsvollen Bergsteigen. Und wer Skifahren liebt, der startet hier, am Schnalstaler Gletscher, bereits im September mit der Skisaison und kann diese im Frühling bis in den Mai hinein verlängern. Traumhaft!\nSie möchten mehr über das Klima im Schnalstal und Umgebung erfahren?\nSie möchten wissen wie das Wetter im Schnalstal wird?\nTemperaturen im Schnalstal\nWas können Sie im Schnalstal unternehmen?\nEs ist ein ganz besonderes Ausflugsziel, der Archeoparc Schnalstal, im Hauptort des Tales, in Unser Frau. Hier können Groß und Klein das Leben von Ötzi nachvollziehen, seinen Lebensraum erkunden und so manches selbst ausprobieren. Wie wär’s mit Brot backen, mit Bogenschießen oder damit, sich im Floß fahren auszuprobieren? Und auch das Museum selbst mit Ausrüstungsgegenständen und originalgetreuer Ötzi-Bekleidung, ist einen Besuch wert.\nIm Jahre 2004 feierte man das 700-jährige Jubiläum der Wallfahrtskirche Unser Frau. Die einstige Kirche wurde bereits im Jahre 1765, aufgrund der vielen Pilger, umgebaut und erweitert und unter Baumeister Schiestl aus Bozen barockisiert. Aus dieser Zeit stammen sämtliche Altäre, Altarbilder und Statuen.\nKatharinaberg / Schnalstal\nIm Jahre 1326 gründeten Kartäusermönche das Kloster Allerengelberg, hinter dem kleinen Dorf Katharinaberg, im heutigen Karthaus. 1782 wurde das Kloster aufgelöst, das Gebäude wurde nach und nach zu Wohnhäusern umgebaut. Beim Dorfrundgang erkennt man noch Reste der Klostermauern und der Klosterpforte. Und während man sich nach dem Kloster umschaut, steht man eigentlich bereits mittendrin. Interessant, Karthaus und das Kloster in den Sommermonaten zu besuchen, wenn wöchentliche Führungen angeboten werden und im Kreuzgang der ehemaligen Klosteranlage namhafte Südtiroler Künstler ihre Werke ausstellen.\nEntfernung ab Unser Frau: 4,8 km\n700 Jahre Geschichte – auf diese stolze Zeit blickt der Oberniederhof, ein denkmalgeschütztes Anwesen in Unser Frau zurück. Die Familie Tappeiner, die den Hof bewirtschaftet, bietet in ihrem Hofladen biologisch hergestellte Lebensmittel, von Milch über Käse bis hin zu Fleisch und Kaminwurzen. Interessant ist natürlich eine Führung durch die 700jährige Hofgeschichte, wo Ihnen die Arbeitsweise von früher und heute, die artgerechte Tierhaltung, die Milchherstellung nähergebracht und natürlich auch eine Verkostung der hofeigenen Produkte angeboten werden.\nFührungen jeweils am Montag und Mittwoch\nAnmeldungen direkt beim Oberniederhof:\nÖtzi Fundstelle - Schnalstal\nEine Sehenswürdigkeit, den sportlich ambitionierten unter Ihnen vorbehalten. Um diese Sehenswürdigkeit, die Pyramide an der Fundstelle Ötzis, zu erreichen, heißt es schon Kondition mitbringen. Jeden Dienstag finden geführte Wanderungen bzw. Skitouren, die sogenannte „Ötzi Glacier Tour“ statt, zu denen Sie sich im Tourismusverein Schnalstal anmelden können, Tel. +49 0473 679148. Dauer der Wanderung circa 8 Stunden.\nMächtig thront die mittelalterliche Burganlage, die seit 1983 im Besitz von Reinhold Messner ist, am Eingang in das Schnalstal. Neben den Wohnräumen der Familie beherbergt die Burg auch eines der sechs Messner Mountain Museen und ist dem Mythos Berg gewidmet. Zu den Highlights zählen unter anderem die Maskensammlung aus fünf Kontinenten, die Tibetika-Sammlung, die Bildergalerie zu den heiligen Bergen der Welt, der Expeditionskeller und die umfangreiche Abenteuer-Bibliothek.\nEntfernung ab Unser Frau: 16,6 km\nErlebnisbahnhof in Staben\nStaben / Naturns\nSehenswert – nicht nur für Fans der Eisenbahn: der Erlebnisbahnhof in Staben bei Naturns. Auf einem über 800 m langem Gleisnetz gibt es eine Garteneisenbahn zum Mitfahren, etwa 500 m lang ist die Strecke, die zu einer abenteuerlichen Draisinenfahrt einlädt zudem gibt es hier noch zwei Postwagone der rhätischen Bahn. In der einen befindet sich eine laufende Ausstellung, in der anderen gibt es Getränke und Kleinigkeiten zum Essen. Das Highlight der Anlage ist die originale Mini-Dampflokomotive Waldenburg Schweiz.\nEntfernung von Unser Frau: 16,8 km\nPflanzen aus aller Welt - Gärten von Schloss Trauttmansdorff\nAlljährlich ab 1. April blüht und sprießt es in den Gärten von Schloss Trauttmansdorff an allen Ecken. Tulpen, Narzissen, isländischer Mohn, Rosen, Hyazinthen, Zitronen- und Orangenbäume … Auf einer Fläche von 12 ha wird eine Vielfalt an Flora geboten, die Sie garantiert staunen lässt. Und natürlich, ein Abstecher in das Touriseum, untergebracht direkt im Schloss Trauttmansdorff, ist beim Besuch der Gärten Pflicht.\nEntfernung von Unser Frau: 36,9 km\nGewidmet dem Erfinder der Schreibmaschine Peter Mitterhofer, das Schreibmaschinenmuseum in Partschins. Mitterhofer, im Jahre 1822 in Partschins geboren, begann im Jahre 1864 mit der Entwicklung seiner ersten Schreibmaschine. Seit dem Jahre 1993, der 100. Todestag Mitterhofers, gibt es nun das Schreibmaschinenmuseum, in dem heute 2.000 Exemplare bewundert werden können, darunter auch die „Malling Hansen“ aus dem Jahre 1867, eine der wertvollsten Schreibmaschinen aller Zeiten.\nEntfernung von Unser Frau: 24,6 km\nDi – Fr: 10:00 – 12:00 / 14:00 – 18:00 Uhr\nSchloss Tirol im Meranerland\nPlanen Sie sich auf alle Fälle genügend Zeit ein, um das Landesmuseum für Kultur- und Landesgeschichte auf Schloss Tirol zu besichtigen. Einzigartige Exponate, von der Stein- bis hin zur Neuzeit erwarten Sie hier, hinter den historischen Mauern des Schlosses, ein majestätischer Rittersaal und ein wunderschöner Bergfried. Und erst die Aussicht auf das Meraner Becken von den alten Fenstern aus – ein echtes Erlebnis!\nEntfernung ab Unser Frau: 37,6 km\nIns Pfossental zum Eishof\nAb Gasthof Vorderkaser zunächst den Meraner Höhenweg, etwas steil, taleinwärts wandern. Zuerst ist das Tal recht eng, es öffnet sich erst nach einer Gehzeit von gut einer Stunde. Dafür ist dann der Ausblick auf die Texelgruppe und die Weideflächen umso schöner. Durch das Pfossental geht es bis zur Rableidalm und meist eben weiter bis zum Eishof. Murmeltiere und Gämsen sind hier keine Seltenheit. Zurück über denselben Weg.\nStart: Parkplatz Vorderkaser\nAb Unser Frau, vom Kirchplatz aus, den Weg mit der Markierung 17 bzw. „Mastaunalm“ folgen, durch Waldhänge hindurch und ein wenig ansteigend hinauf auf 1.643 m Meereshöhe zum Mastaunhof und von dort, immer derselben Markierung folgend zur Mastaunalm (1.810 m). Abstieg wie Aufstieg.\nSeerundgang Vernagter Stausee\nBeim kleinen Kirchlein in Vernagt beginnt der Seerundgang am Vernagter Stausee, ein sehr beliebter Wanderweg. Dem Waldweg mit der Markierung 13b bis hinter das Seeende folgen, auf der Hängebrücke den Schnalser Bach überqueren und auf der rechten Uferseite über Weg 13a bis zur Staumauer zurück. Diese überqueren und der Ausgangspunkt ist erreicht. Übrigens: seit Juli 2019 gibt es am Vernagter Stausee ein neues Highlight: einen Zipline Parcours mit 3 Flying Fox in verschiedenen Längen, 1 davon circa 700 m.\nAb Kurzras den Rundwanderweg Hasenkofel 1 und somit dem Schnalserbach in nordwestliche Richtung folgen. Nach einer Gehzeit von circa 1 Stunde den Bach überqueren und in südwestliche Richtung ins Langgrubtal hinein wandern und bei der Wegmarkierung dem Weg 11A folgen, der entlang des Langgrubbaches zur Lazaunalm und zur 2.427 m hoch gelegenen Lazaunhütte führt. Zurück nach Kurzras entweder über den Hinweg oder ab Lazaunhütte über Weg Nr. 11 hinab.\nMit der Gletscherbahn geht es hinauf auf 3.212 m Höhe zur Bergstation. Dort der Markierung Nr. 8 in östlicher Richtung folgen und hinauf auf die Grawand (3.251 m). Am Gipfel dann zuerst in östliche, dann in südliche Richtung absteigen ins Finailtal, über den archäologischen Wanderweg Nr. 8 zum Finailsee und weiter zur gleichnamigen Alm. Durch das Tal hindurchwandern, den Finailbach überqueren und an der nächsten Weggabelung der Markierung 7 folgen. Dieser Weg führt in nordwestliche Richtung zur Kreuzung mit dem Weg Nr. 5. Rechts ab und bergab zur Talstation der Schnalstaler Gletscherbahn.\nHöhenmeter: 430 hm ➚ - 1.430 hm ➘\nStart: Kurzras, Bergstation Schnalstaler Gletscherbahn\nDie Staumauer des Vernagter Stausees überqueren und über den Steig Nr. 17 südwärts bergan zur Waldinger Alm (nicht bewirtschaftet) auf 1.933 m wandern. Von dort hinauf zur Baumgrenze und über die freien Hänge zum Nordgrat der Nockspitze. Ein gut markierter Steig führt zum Gipfelkreuz auf 2.719 m Höhe. Zurück vom Gipfel über Steig 17A, kurz westwärts, dann südseitig bis zum Mastaunbach, talaus zur Mastaunalm und zum Mastaunhof. Den Zufahrtsweg ein Stück talauswärts wandern bis links der Steig Nr. 15 abzweigt. Diesen folgend, leicht ansteigend, zurück zum Stausee.\nStart: Vernagter Stausee\nZur Stettiner Hütte\nAb dem gebührenpflichtigen Parkplatz in Vorderkaser über den Almerlebnisweg Pfossental bzw. den Meraner Höhenweg Nr. 24 taleinwärts, an der Mitterkaser- und der Rableidalm vorbei bis zum Eishof auf 2.076 m. Weiter führt die Wanderung auf das 2.895 m hohe Eisjöchl, das zwischen Hohe Wilde und Hohe Weiße liegt. In Serpentinen geht es bergauf. Nur 15 Minuten Gehzeit unterhalb des Jochs liegt die Stettiner Hütte. Nach Vorderkaser zurück über denselben Weg. Die Wanderung könnte man von der Stettiner Hütte auch Richtung Passeier fortsetzen: über die Wege Nr. 8 und 24 zur Lazinser Alm und weiter nach Pfelders und mit Linienbus über Meran zurück. Die Gehzeit würde sich um circa 2 Stunden verlängern.\nAb Kurzras, in der Nähe der Bushaltestelle, den Wanderweg Nr. 5 nehmen, der in das Lagauntal führt. Dann auf dem Archäologischen Wanderweg 4 weiter, steil hinauf aufs Taschenjöchl. Der Abstieg erfolgt über Weg Nr. 5, führt zur Berglalm und über das Lagauntal zurück zum Ausgangspunkt.\nAb der Wallfahrtskirche in Unsere Frau in Schnals über Weg Nr. 19 Richtung Lafetzalm folgen bis links der Steig Nr. 22 beginnt. Diesen hinauf zum Geigerkofel folgen. Den Grat in südwestlicher Richtung entlang wandern zur Penauder Alm. Danach auf dem Wanderweg Nr. 20 (archäologischer Wanderweg A5) talauswärts nach Karthaus. Von Karthaus zurück nach Unsere Frau mit dem Linienbus oder zu Fuß über den Wanderweg Nr. 21 (1,5 Stunden Gehzeit).\nHöhenmeter: 1.280 hm ➚ - 1.460 hm ➘\nZur Ötzi Fundstelle\nAb dem Vernagter Stausee immer der Beschilderung „Similaunhütte“ folgen, am Tisenhof vorbeiwandern und über den Wanderweg Nr. 2, teilweise in Serpentinen, hinauf zur Similaunhütte am Niederjoch. Von dort noch etwa 1 gute Stunde Gehzeit bis zur Fundstelle von Ötzi, dem Mann aus dem Eis. Die Fundstelle ist mit einer schmalen Steinpyramide und Hinweistafeln gekennzeichnet. Zurück über dieselbe Route. Die Similaunhütte bietet übrigens 100 Schlafplätze.\nGehzeit: 8 h 30 min\nRadtour zur Lazaunhütte\nAb dem Vernagter Stausee mit dem Fahrrad der Straße nach Kurzras folgen, dort in Richtung Sessellift Lazaun weiterfahren, über die Holzbrücke und dann auf schönem Schotterweg zur Lazaunhütte auf 2.427 m Meereshöhe. Zurück über dieselbe Strecke.\nRadtour zur Klosteralm\nAb dem Parkplatz bei Karthaus geht es sofort bergan, immer der Beschilderung Klosteralm folgen. Nach dem zweiten Parkplatz erreicht man eine Schranke. Hier folgt man der Forststraße für circa 50 m weiter und biegt bei der nächsten Gabelung links ab. Über diesen langen und steilen Forstweg hinauf zur Waldgrenze und zur Klosteralm auf 2.152 m. Denselben Weg wieder zurück.\nRadtour zur Penauderalm\nAb Bushaltestelle in Karthaus die asphaltierte Straße bis oberhalb vom Dorf folgen, am kleinen Parkplatz die Schranke passieren und rechts den Forstweg, zunächst etwas steil, dann flacher, durch das Penaudtal bis hinauf zur Penauder Alm auf 2.323 m fahren. Der Rückweg führt über den Hinweg.\nRadtour zur Mairalm\nAb Katharinaberg (bis dorthin eventuell über die Hauptstraße) der asphaltierten Straße bis zum Schroflhof folgen. Ab dort dann führt ein Forstweg zur Mairalm. Zurück über dieselbe Wegstrecke.\nKurzras- Hochjoch Hospitz – Vent – Similaunhütte – Vernagt\nEine sehr anspruchsvolle Mountainbiketour, aber auch eine wunderschöne. Ab Kurzras mit der Schnalstal Bergbahn hinauf zur Bergstation. Dann über sehr steinigem Weg zum Schutzhaus Schöne Aussicht und weiter über den Singletrail (teils Tragepassagen) zum Hochjoch Hospiz. Der Weg führt dann Richtung Vent, von dort zur Martin Busch Hütte und über den Trail weiter zur Similaunhütte (hinauf aufs Niederjoch lange Tragepassage). Die Abfahrt über das Tisental nach Vernagt ist sehr anspruchsvoll und nur für geübte Biker. Auch hier muss das Rad das erste Stück getragen werden.\nHöhenmeter: 1.290 hm ➚ - 2.790 hm ➘\nStartpunkt: Kurzras, Bergstation Schnalstaler Gletscherbahn\nSkiurlaub - Meran 2000\nEntfernung von Unser Frau: 40,4 km\nEntfernung von Unser Frau: 59,8 km\nSkigebiet Vigiljoch, Südtirol\nEntfernung von Unser Frau: 37,6 km\nEntfernung von Unser Frau: 66,3 km\nSkifahren - Schnalstaler Gletscher\nEntfernung von Unser Frau: 9,9 km\nvom Schnalstal und Umgebung\nSchnalser Schaf - Spezialitätenwochen\nWann: 02.09. – 25.09.2022\nSchafübertrieb im Schnalstal\nWann: Juni und September 2022\nRückkehr der Schafe\nRückkehr der Schafe - Schnalstal\nMeraner Traubenfest im Herbst\nSchon gelesen was Gäste über\ndas Schnalstal berichten?\nTolle Auszeit, viele alte Bauernhöfe. Schnalstaler Gletscherbahn war auch im Juli offen. Werden nächstes Jahr auch mal im Winter hinfahren zum Skifahren.\nSandra und Christoph, Altenberg\nWaren in Kurzras, ist ganz am Ende im Tal, wo die Bahnen direkt ins Skigebiet zum Gletscher sind. Perfekte Pisten, auch noch im April. Für Skifans zu empfehlen.\nElfriede K., Wuppertal\nGerne wieder. Den Kindern hats auch gefallen. Vor allem der Ötzi Park. Und die Umrundung des Vernagt Stausee. Ein Highlight war als ganz viele Schafe von den Ötztaler Alpen nach Vernagt gekommen sind mit ihren Hirten. Da war ein großes Fest. Ich glaub, das ist alle Jahre im September.\nVeronika mit Peter, Liam und Minna\nFragen über das Schnalstal,\nwelche sich andere Reisende häufig stellen:\nWie weit ist das Schnalstal von Meran entfernt?\nVom Hauptort Unser Frau im Schnalstal sind es 31,5 km bis in das Zentrum von Meran.\nIst das Skigebiet Schnalstaler Gletscher auch in den Sommermonaten geöffnet?\nNein. Das Skigebiet ist alljährlich bis Anfang Mai und ab Mitte September geöffnet.\nWas ist die Transhumanz?\nUnter Transhumanz versteht man den Schafübertrieb. Jener im Schnalstal ist einer der ältesten und größten Schafübertriebe, mit 3000 – 4.000 Schafen, welche vom Schnalstal auf die Sommerweiden bei Vent ins Ötztal getrieben werden.\nGibt es beim Schnalstaler Gletscher auch einfache Pisten für Kinder?\nJa, natürlich. Übungshänge gibt es zum Beispiel am Lazaun- und Glockenlift. Es gibt auch ein Kinderland mit Zauberteppichen und Skikarussell.\nWas ist ein Ipotsch?\nIpotsch sind Filzpantoffel aus dem Schnalstal. Die Wolle dafür stammt von den Schnalstaler Schafen. Durch die temperaturausgleichenden Eigenschaften garantiert der Ipotsch angenehm warme Füße zu jeder Jahreszeit.\nRund um das Schnalstal auch noch interessant:


Ramadan in Zeiten der Judaisierung Palästinas! - Sicht vom Hochblauen\nStartseiteKommentar vom HochblauenRamadan in Zeiten der Judaisierung Palästinas!\n8. Juni 2016 Evelyn Hecht-Galinski Kommentar vom Hochblauen\nAm Sonntag, vor Beginn des Ramadan, wurden mehr als 20.000 rechtsradikale jüdische Bürger erwartet, die die “Wiedervereinigung” Jerusalems feierten, am sogenannten Jerusalem-Tag, um dann Flaggen schwingend durch das illegal annektierte Jerusalem zu marschieren, zum Beweis, dass Jerusalem für immer die “ewig ungeteilte Hauptstadt” des “Jüdischen Staates” bleibt, auf ewig. Trotz einer Petition einer israelischen Menschenrechtsorganisation gegen diesen Marsch, gestattete es der Oberste Gerichtshof des “Jüdischen Staats” den jüdischen Extremisten, durch das illegal annektierte Ost-Jerusalem zu marschieren. Allerdings mit einer kleinen Einschränkung, dass die Marschierer vor Beginn des Ramadan vor 19:00 den Marsch beendet haben mussten. Diese Marsch der Schande wird bereits zum 49. Mal durchgeführt, ebenso wie der sogenannte “Wiedervereinigungstag”. (1)\nSo war das eine staatlich unterstütze Provokation sondergleichen. Schließlich wurde diese “Feierlichkeit” persönlich unterstützt vom Jerusalemer Bürgermeisteramt, sowie von vielen US-NGO`s die diesen Tag aktiv, mental und finanziell begleiten. (2)\nTatsächlich zieht provozierend ein extremistischer jüdischer Mob mit Davidstern-Flaggen und Parolen wie “Tod den Arabern” und “Mohammed ist tot” grölend durch die Jerusalemer Altstadt. Besonders schlimm in diesem Jahr ist es, dass sich just an diesem letzten Sonntag das Ramadan Fest näherte, wo sich die Muslime feierlich auf den Ramadan vorbereiten wollen und nicht durch feindliche Demonstranten gestört werden wollen und sollen. Sie fürchten zu Recht, dass ihnen der Zugang zur al-Aqsa Moschee und auf den Haram al-Sharif erschwert oder verweigert werden könnte. Haben es die muslimischen Bewohner des illegal annektierten Jerusalem nicht schon besonders schwer, da sie sowieso schon unter jüdischen Schikanen und der Judaisierung zu leiden haben, besonders wenn die Juden feiern!\nJerusalem ist 49 Jahre nach der widerrechtlichen Eroberung nicht befreit, sondern gespalten wie noch nie. Von einem jüdischen Siedlungsgürtel umgeben, von Checkpoints und einer Apartheidmauer judaisiert, wird dieser Staat immer mehr zu einem jüdischen Fanal, wie Judaisierung sich auswirkt, in eine intolerante orthodoxe Besatzung, die vom Netanjahu Regime instrumentalisiert wird, der darauf beharrt, dass Jerusalem für immer ungeteilt bleibt, als Hauptstadt des “Jüdischen Staates”, während die Palästinenser zu Recht auf ihr legales Ansinnen bestehen, Ost-Jerusalem als Hauptstadt eines palästinensischen Staates zu beanspruchen, natürlich inklusive der al-Aqsa Moschee und des Haram al-Sharif.\nAllein diese Tatsachen beweisen doch, dass die Verhandlungen “ohne Vorbedingungen”, nur zwischen Palästinensern und Israelis, wie von Netanjahu immer vollmundig gefordert wird, völlig zwecklos sind und nicht mehr wiederholt werden sollten. Daher ist es auch eine traurige Vorstellung, die sich letzte Woche in Paris abspielte auf der sogenannten Nahost-Konferenz zur Lösung des israelisch-palästinensischen Konflikts. Die französische Regierung unter Hollande hatte 29 Staaten und internationale Organisationen eingeladen, um eine Friedenslösung zu finden. Allerdings ohne die Hauptdarsteller, die Israelis und die Palästinenser. Auch der Ansatz war völlig daneben. Frankreich weiß genau, dass es eine Friedenslösung mit dem Netanjahu-Regime niemals geben wird, weil dieses keinen Frieden möchte, sondern sich in dem Status Quo hervorragend eingerichtet hat. Es würde nur internationaler Druck und Sanktionen helfen, um die 68jährige Besatzung Palästinas zu beenden. Aber davon ist die internationale Staatengemeinschaft weiter entfernt denn je. Im Gegenteil, weitere Zusicherungen, Hilfen und Absicherungen wurden in Aussicht gestellt, um die jüdischen Besatzer zu locken, anstatt sie zu bestrafen! Der Jüdische Staat” wird immer wieder mit den besetzen Palästinensern gleichgestellt, obwohl es überhaupt keine Gleichheit gibt zwischen Besetzten und Besatzern! Solange der “Jüdische Staat” von den westlichen Werteheuchlern weiter als Bollwerk des Westens im Kampf gegen den islamistischen Terror hofiert wird, solange kann sich das jüdische Besatzerregime sicher sein, niemals belangt zu werden für seine Verbrechen!\nAlso genug der “Friedenskonferenzen”, mit verwässerten und schwammigen Erklärungen, die nichts bewirken, außer einer Fortsetzung der verbrecherischer Judaisierung und ethnischen Säuberung Palästinas.\nBesonders, wenn Netanjahu den saudischen Friedensplan wieder ins Spiel bringt, allerdings nicht in den Grenzen von 1967, also “modifiziert”, ganz im Sinne seiner Koalitionspartner, der Siedler-Partei und Jüdisches Heim, deren Chefs Bennett und Lieberman die Grenzen ablehnen und die “Teilung” Jerusalems sowieso. Mit diesen Besatzern ist kein Staat zu machen.\nStellen wir uns einmal vor, in Zeiten, in denen der Fall der Berliner Mauer gefeiert wurde, zelebrierte man im “Jüdischen Staat” die illegale Annektierung von Ost-Jerusalem. Es ist eben keine Zusammenführung, sondern es ist eine kriegerische Eroberung der Altstadt von dem palästinensischen Teil Jerusalems. Hört man sich die empörende Ansprache des Präsidenten des “Jüdischen Staates” Rivlin an, der die Zweistaatenlösung ablehnt und die “jüdischen Wurzeln” von Jerusalem betont, aber die christlichen und muslimischen Wurzeln, die ganz Jerusalem durchströmen, werden durch die Judaisierung Jerusalems mehr und mehr verleugnet! (3)\nZeigt sich hier nicht erneut, dass sich jüdische Funktionäre als Vertreter des “Jüdischen Staates” in Deutschland betätigen? Ist das eigentlich noch auf dem Boden des deutschen Grundgesetzes, wenn Vertreter einer Organisation, die von deutschen Steuergeldern unterstützt wird und als Körperschaft des öffentlichen Rechts fungiert und damit dem deutschen Recht unterliegt, die illegale Besatzung und Annektierung eines Landes feiert und unterstützt?\nGerade in Zeiten des Islam-Hasses, der zahlreichen Angriffe gegen Muslime und des Türkei-Bashings wäre es überfällig, diese Fragen zu stellen. Allerdings, was soll man schon erwarten von einer deutschen Kanzlerin, die die Sicherheit des “Jüdischen Staates” zur deutschen Staatsräson erhob, solidarisch die sogenannte „Selbstverteidigung“ verteidigt, die in Wahrheit nichts anderes ist, als die immer fortwährende ethnische Säuberung Palästinas.\nLängst hat sich Deutschland eine neue Schuld aufgeladen, indem Milliarden an deutschen Steuergeldern für Rüstungsgüter und Kriegsschiffe verbraten werden. Hat nicht “Bundes-Ursel” v.d. Leyen soeben einen mehr als fragwürdigen Deal mit den jüdischen Besatzern ausgehandelt, nämlich eine halbe Milliarde(!) für die geleasten jüdischen Drohnen auszugeben? Meint “Bundes-Ursel”, damit deutsche Angriffe in aller Welt koscher zu machen? (5)\nJa, in der Tat, Deutschland hat eine Pflicht zur „Einmischung“, wie schrieb der berüchtigte Stefan Ulrich in der SZ? “Das Prinzip der Nichteinmischung muss also durch ein Prinzip der Einmischung ergänzt werden für Fälle, in denen dies durch einen besonderen Grund gerechtfertigt ist. Die Ächtung von Völkermord ist ein solcher. Ein Genozid ist ein derart monströses Verbrechen mit derart katastrophalen Folgen, dass er nicht nur Täter und Opfer, sondern die ganze Welt etwas angeht. Er ist ein Menschheitsverbrechen. Die gesamte Menschheit hat daher ein Interesse, dass Völkermorde nicht verdrängt und relativiert, sondern aufgearbeitet werden. Dazu trägt der Bundestag – in verhältnismäßiger Weise – bei, indem er das furchtbare Schicksal der Armenier bezeugt und so verhindert, dass auch noch die Erinnerung getötet wird.“ Zitat Ende! (6)\nWie verlogen muss man sein, um Völkermorde willkürlich herauszugreifen und im Bundestag zu werten? Wäre es nicht schon längst an der Zeit gewesen, die jüdischen Verbrechen, begangen an den Palästinensern auf Kosten der Staatsgründung Israels 1948, die einherging mit der Vertreibung von 750.000 Palästinensern sowie der Ermordung von vielen tausenden zu verurteilen und der Nakba zu gedenken, oder auch den Völkermord während des letzten Gaza Angriffs der “jüdischen Verteidigungsarmee” in einer Resolution zu verurteilen? Dazu ein Aufruf an den „Sonderberater zur Verhinderung von Genozid“ und den Generalstaatsanwalt des Internationalen Strafgerichtshofs (ICC) (7)\n(…)Angesichts der Tatsache, dass wir täglich erleben wie Israel die Menschenrechte der PalästinenserInnen bricht –durch die militärische Übernahme von Land, Bewegungseinschränkungen, wirtschaftliche Strangulation, Hauszerstörungen, Einschränkung der Verfügbarkeit von Grundnahrungsmitteln, willkürliche Massenverhaftungen sowohl von Erwachsenen als auch Kindern, Folter, außergerichtliche Exekutionen und die Forderung nach Genozid und Auslöschung durch Knessetabgeordnete und andere öffentliche Personen- kann ich nicht weiter schweigen über die 68 Jahre währende Grausamkeit, die sich vor unseren Augen abspielt.\nDiesen Aufruf halte ich schon seit langem für überfällig und setze mich auch schon seit Jahren dafür ein!\nUnd ich halte es für wichtig und nötig, dass sich der Bundestag endlich damit beschäftigt\n2 Kommentare zu Ramadan in Zeiten der Judaisierung Palästinas!\nLia Braccini 8. Juni 2016 um 5:28\nWas für ein super Artikel ! Vielen Dank für dieses Nicht-Schweigen! Und aufzeigen, dass auch dieses Jahr wieder mit Provokationen der Ramadan gestört wird. Extra. Und dann diese demütigenden Störungen der jüdischen Extremisten in Jerusalem ist ein Hohn.\nAuch der Drohnenkauf bzw. Miete vom Freund Deutschland, eine Schande. Schämt sich Deutschland eigentlich nicht langsam ab ihrer abstrusen Haltung und lächerlichen Staatsräson, Staatsräson.. was für ein komisches Wort, heisst das, alles ist erlaubt und sogar erwünscht, vor allem wenns mit Israel zusammenhängt. Die Tage werden kommen, da wird Deutschland schwer bereuen, dass schon wieder ein Fehler begannen wurde!!\nHermann 8. Juni 2016 um 17:20\nRichtig Frau Hecht Galinski. Auf die Verbrechen durch Juden an den Palästinensern muß hingewiesen werden. Auch das Nichtkritisieren unseres Bundespräsidenten (aus welchem Grunde auch immer) ist kritikwürdig. Wenn schon Resolutionen gegen Völkermorde ergehen, sollten die Gräueltaten der Amerikaner an den Indianern, der Kolonialmächte an den von ihnen ausgeraubten Kolonien (insbesondere die grauenhaften Verbrechen im Namen der Kirchen in Lateinamerika)wie auch die Verbrechen der Briten in Indien nicht in Vergessenheit geraten und genauso in Resolutionen abgearbeitet werden. In Yad Vashem gibt es einen Platz wo nicht deutsch gesprochen werden darf. Ich finde dies in Ordnung und habe Verständnis dafür. Worüber ich mich aber etwas wundere ist die Tatsache dass man überhaupt kein Problem damit hat in von Deutschen gebaute (und zum Teil geschenkte) U-Boote zu steigen oder von Deutschen erarbeitete Wiedergutmachungen anzunehmen. Dass gerade dabei die sonst so hoch gehaltenen Empfindlichkeiten keine Rolle spielen kann ich nicht nachvollziehen. Auch kann ich nicht nachvollziehen dass eine israelische Minsiterin erklärt dass Flüchtlinge in Israel wie “Krebs im Körper der Nation” sind. Mehr Rassismus geht doch wohl nicht, oder? Dies alles ist durch unsere Staatsräson (was immer auch dies ist) gedeckt. Dies zu verstehen, einzuordnen oder gar zu akzeptieren fällt mir äußerst schwer. Aus diesem Grunde finde ich es gut, dass Sie immer wieder Ihre Stimme erheben und diesen unmöglichen Zustand kritisieren. Unsere Politiker dürfen dies anscheinend nicht.


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Die Reinigung einer Schnorchelmaske - Eigengewaesser.de\nDie Reinigung einer Schnorchelmaske\nWer mit seiner Schnorchelmaske viel in salzhaltigen oder trüberen Gewässern unterwegs ist, der wird mit der Zeit eine leichte Verschmutzung der Maske feststellen. Aber auch bei der Verwendung der Maske über einen längeren Zeitraum, kann es zum Vergilben oder Verschmutzen an der Schnorchelmaske kommen.\nDirekt zur Schnorchelmasken Vergleichstabelle 2022\nSchritt 1: Verunreinigungen an der Schnorchelmaske vorbeugen\nIm ersten Schritt kannst Du bereits beim Kauf Deiner Schnorchelmaske etwas gegen deren verunreinigendes Aussehen unternehmen. Denn grundsätzlich nehmen Masken mit bspw. weißem Silikon oder Schaumstoff schneller Verunreinigungen und Verfärbungen an, als schwarze. Daher verfügt auch der Vergleichssieger von Easybreath sowie die zweitplatzierte TECHMAX Scuba-Maske über entweder einen gefärbten Schaumstoff (1.) oder eine Gesamtfärbung in der Farbe schwarz (2.).\nDes Weiteren kannst Du einem langfristigen Verschleiß Deiner Maske entgegenwirken, indem Du sie nach jedem Gebrauch mit klarem Wasser aus der Leitung abspülst. So können sich das Salz aus dem Wasser sowie Algen oder andere Partikel gar nicht erst auf der Oberfläche der Maske absetzen. Dies wird sich langfristig auszahlen, da Du nicht unmittelbar wieder in eine neue Schnorchelmaske investieren musst.\nSchritt 2: Die Schnorchelmaske reinigen\nIst es nun doch passiert und Deine Schnorchelmaske ist in irgendeiner Art und Weise verschmutzt, solltest Du diese schnellstmöglich reinigen. Dabei wird die Reinigung in mehrere Schritte und Vorgänge unterteilt, um ein bestmögliches Ergebnis zu erreichen.\nSchritt 2.1: Die Schnorchelmaske auseinander bauen\nIm ersten Schritt solltest Du die Maske vorsichtig auseinander bauen. Löse dabei den Schnorchel an der Oberseite genauso wie das Kopfband der Maske vom Hauptteil ab. Somit lassen sich die einzelnen Bestandteile leichter zugänglich machen und vollständig reinigen.\nSchritt 2.2: Das Kopfband in der Waschmaschine reinigen\nWie auch bei den Schnürsenkeln an Deinen Strassenschuhen, so kannst Du auch das Kopfband der Schnorchelmaske je nach Material zumeist in der Waschmaschine mit anderen Kleidungsstücken waschen. Hierbei sollte die Wassertemperatur natürlich angemessen niedrig gewählt werden. Auch empfiehlt es sich, das Kopfband in einen Wäschebeutel zu stecken, um sowohl das Band selbst, als auch andere Kleidungsstücke nicht zu beschädigen.\nSchritt 2.3: Die Reinigung von Schnorchel und Maske\nDie Haupt-Bestandteile der Schnorchelmaske, also die Maske und der Schnorchel, solltest Du in klarem Wasser unter der Zugabe von etwas Spülmittel reinigen. Wie auch bei der Tauchmaske, kannst Du hierbei z.B. eine Zahnbürste oder ein Küchentuch zur Hand nehmen. Somit gelangst Du auch in die kleinen Ecken und erreichst alle Verunreinigungen an der Maske. Hierbei hilft es auch, wenn Du Maske und Schnorchel zuvor in ein Bad aus Wasser und Spülmittel legst, wodurch sich die Verunreinigungen bereits aufweichen oder gänzlich lösen können.\nSchritt 2.4: Lasse alles trocknen\nBevor Du die Maske nun wieder zusammenbaust, solltest Du alle Bestandteile vollständig trocknen lassen. Insbesondere dann, wenn Du die Maske eventuell danach im Schrank lagern und aufbewahren möchtest, ist dies extrem wichtig. Mit einer trockenen Maske vermeidest Du nämlich die Bildung von Schimmel, was der Reinigung der Schnorchelmaske definitiv entgegenwirken würde.\nMit der Beachtung und Einhaltung dieser 4 (5) Schritte bist Du somit bei der Reinigung und Vorbeugung von Verschmutzungen an Deiner Schnorchelmaske auf der sicheren Seite.


Ätherische Öle – Eolv.at\nDie Heilkraft und die Wirkung von ätherischen Ölen ist schon seit vielen Jahren bekannt. Erstmals wurden sie um 3000 v. Chr. erwähnt. Zuerst benutzte man sie zur Einbalsamierung von Verstorbenen und als Opfergaben. Besonders die Ägypter und die Perser verfeinerten die Kultur der Destillation. Zweifellos sind sie die ersten, die ätherische Öle durch die Trockendestillation gewannen.\nDie Griechen nutzten sie später als Parfüm. Seit Hippokrates, im Jahre 377 v. Chr. wohl-riechende Hölzer und duftende Pflanzen zur Bekämpfung einer großen Pest Epidemie empfahl, sind auch die medizinischen Einsatzzwecke der ätherischen Öle bekannt. Der berühmte griechische Mediziner Discorid schrieb im ersten Jahrhundert sein Werk über die Medizin, indem er besonders auf die Vorteile der Destillation einging.\nBei den Römern wurden dann die antibakteriellen und antiskeptischen Eigenschaften der verschiedenen ätherischen Öle bekannt. Außer dem sehr verbreiteten Einsatz für Parfüm, wurden jetzt die Eigenschaften der verschiedenen Heilpflanzen in ihrer destillierten Form immer mehr für medizinische Zwecke eingesetzt.\nDie Araber perfektionierten dann die Destillation, in dem sie zum ersten Mal eine Kühlschlange einsetzten. So konnte das abkühlen der ätherischen Öle perfektioniert werden. Sie fertigten Abschriften an, die die trockene und die Wasserdestillation in der ganzen Welt verbreiteten.\nEs war aber der Chemiker René Maurice Gattefosse , der Anfang des 20. Jahrhunderts durch Zufall auf die heilende Wirkung der ätherischen Öle aufmerksam wurde. Er gilt als Gründer der Aromatherapie. Bei einem Laborunfall zog er sich schwere Verbrennungen zu. Er stellte fest, dass seine Wunden mit Lavendelöl viel schneller heilten. So setzte er ätherische Öle erfolgreich in der Behandlung kriegsverletzter im Ersten Weltkrieg ein.\nIn vielen Ländern ist die Aromatherapie ein fester Bestandteil der Medizin geworden. Es ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen, dass sich ätherische Öle positiv auf das menschliche Wohlergehen auswirken. Dabei ist ihre Anwendung sehr einfach und kann in unser tägliches Leben integriert werden. Besonders die aromatischen Bäder sind beliebt, die bei Stress und Müdigkeit angewendet werden. Sie lindern Muskel schmerzen und haben eine besonders entspannende Wirkung. Dabei werden nur einige Tropfen in das Badewasser gemischt, in der Kombination die ihnen am meisten zuspricht.\nUm die Symptome von Erkältungen zu lindern, kann man ätherische Öle auch inhalieren. Dadurch kann man Grippesymptome und Kopfschmerzen sehr gut bekämpfen. Dabei werden einige Tropfen ätherisches Eukalyptusöl mit kochendem Wasser vermischt und dann mit einem Handtuch über den Kopf inhaliert. Die Wirkung tritt schon nach ca. 15-20 min ein.\nEin schöner Familienurlaub in der Schweiz\nadmin • August 26, 2016 • Freizeit


Mentalisten, Hellseher oder Gedankenleser aus dem Umkreis Westerrönfeld\nMentalisten aus dem Umkreis Westerrönfeld:\n19 km Der Mentalist wohnt 19 km vom gesuchten Auftrittsort Westerrönfeld entfernt.\n36 km Der Hellseher wohnt 36 km vom gesuchten Auftrittsort Westerrönfeld entfernt.\n64 km Der Gedankenleser wohnt 64 km vom gesuchten Auftrittsort Westerrönfeld entfernt.\n70 km Der Zauberer wohnt 70 km vom gesuchten Auftrittsort Westerrönfeld entfernt.\n72 km Der Hellseher wohnt 72 km vom gesuchten Auftrittsort Westerrönfeld entfernt.\n99 km Der Mentalist wohnt 99 km vom gesuchten Auftrittsort Westerrönfeld entfernt.\nFreitag, 10.04.2020 05:18


Gasp in Schmerz, ich fiel auf ein Knie und zog dann die verhasste Waffe aus seiner Hüfte. Geile weiber filme. Lesen Sie, was passiert ist, Morgan war zufrieden alles war sehr klar und deutlich, ohne leere Worte. Fkk im englischen garten. Arthur blätterte durch die üblichen Unterlagen mit dem Auge das Vorhandensein von Nicht-Standard-Produkten zu bestimmen.\nSie öffnete die Tür, schaute, schaute vorsichtig an den Seiten, und verließ mit seinem nicht leicht belasten. Die Tatsache, dass der Täter nicht eine Spur von Samen lassen sich aus den Bayou Strangler machen alle erinnern.\nAus dem Haus mehrere bewaffnete Männer kamen heraus kamen und halfen, die Kisten aus dem Auto zu entladen. Ich kommentierte eines der Bilder, ein einziges Fragezeichen setzen. Douglas hastig über den Tisch gebeugt und gab vor, auf einem Nagelpistole zu hängen zurück, und mit seiner freien Hand unter seiner Jacke zagrob Blog. 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Wir wandten uns auf einen Grasweg und allerlei unmöglich und Tropfen regen sammeln nieder, schlüpfte in einen temporären Schutz.\nAls ich nach Hause Liam bekommen, auf dem Tisch eine kleine Notiz neben das Abendessen, das ich zu Karen legte. Die Maske fiel aus dem Gesicht der Täter unerwartet scharfen Wendung, mit den Läuten zerschmettert und die Scherben flogen nach unten. Angst nie für einen Moment aufhört, meine Seele zu quälen, ich bin in anderen Zeiten nur abgelenkt.\nPicking Hand, ich hob es auf und legte meine Wange, begannen Tränen aus den Augen tropfen, und ich habe nicht versucht, sie zurückzuhalten. Fkk im englischen garten. Ich möchte etwas, sie decken, dass wegen ihrer Schlafrock öffnete sich, und entblößte seine Brust. Blut schmolz den Schnee und gefrorenen, gemischt mit schepem fliegt weg von Kugeln Stamm zerschlagen. Vor allem, wenn Natascha wuchs, und sie jedes Jahr hier und dort ein Zimmer mit Terrasse gemietet - fast immer scheitern.\nIm Innern war ein schlechter Geruch: metallisch, bitter, was wiederum Herz schmerzte. Massage erotik köln preise. Paul wahrscheinlich fast verrückt geworden, wenn das Gericht zugunsten der Versicherungsgesellschaft ausgeschlossen.\nRoman konnte mich nicht von dem Hinweis auf zuhalten, dass Maria zu vorschnell und ihr Leben geht lehrt nichts. Sie öffnete die Augen für einen Moment ins Gesicht blickte in das Blut des Feindes gebadet, dann einen starken Schub aus ihrem Körper. Dann - im Januar oder Februar - das dichte Gras wird Piemonteser Hügel tragen, die ihre Häuser bewegte unsere Stadt. Ich habe nichts damit zu tun, keine Tricks, wie wir es in der Ausbildung gelernt haben.\nFrau versehentlich durch Wort fiel aus Glen Rückruf gestrigen Ereignisse. Ich muß diese mehr im Detail erklären und mit republikanischen Sitten. 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Kleister für Vliestapeten | Für Vliestapeten ist spezieller Kleister erforderlich.\nDie Eigenschaften von Kleister für Vliestapeten und deren Verarbeitung im Gegensatz zu herkömmlichen Kleistern können Sie in diesem Artikel nachlesen. Nichts geht hier ohne die richtige Paste! Aber welcher Kleister kommt mit welcher Tapete gut zurecht? Für welche Tapeten wird welcher Kleber empfohlen? Empfehlungen für Profis einfügen | PDF |.\nFür Vliestapeten ist eine spezielle Paste notwendig.\nNichtgewebte Tapeten brauchen spezielle Pasten, um wirklich gut aufzutragen. Dieser Artikel gibt Auskunft darüber, welche Pastenarten für Vliestapeten in Frage kommen und was sonst noch anders ist. Die wichtigsten Inhaltsstoffe aller Tapetenpasten sind Methylzellulose und Speisestärke. Für Pasten für Vliestapeten werden spezielle Haftkraftverstärker zugesetzt. Durch das hohe Gewicht der Vliestapetenstreifen sind diese Additive vonnöten.\nZusätzlich sorgen Additive dafür, dass der Leim gleichmässig und ohne Spritzer an die Wände rollt. Der Vlieskleister wird unmittelbar auf die Wände auftragen. Das Einkleben der Vliestapeten ist nicht erforderlich. Eine Verklebung an der Mauer erfolgt unmittelbar nach dem Auftragen. Einige Tapetenvliese beinhalten Farbzusätze. Dadurch ist leicht zu sehen, ob die Mauer gleichmässig eingeklebt ist.\nNach einigen Augenblicken ist die Farbe verschwunden, der Kleister wird durchsichtig, so dass er durch die Tapeten nicht durchscheinen kann. Der Hauptunterschied zwischen den verschiedenen Produkten auf dem Markt ist ihre Korrektheit. Manche Artikel kleben zwar beinahe unmittelbar, andere lassen aber mehr Zeit, um den Einbau der Tapeten zu verbessern.\nFlüssige Pastenkonzentrate können auch für Vliestapeten eingesetzt werden. Die meisten dieser Erzeugnisse sind nach Herstellervorgaben auch für Vliestapeten einsetzbar. Damit der Kleber wirklich gut haftet, muss er sehr stark aufgetragen werden.\nMetylonan Vlieg Stapelle-Container Rechtstreeks


Glänzendes Haar und weiße Zähne\nzuallererst: Frohe Weihnachten! Wir haben es leider dieses Jahr nicht einmal geschafft einen weihnachtlichen Kaffee miteinander zu trinken, die Zeit verrennt irgendwie… Und nun gehts gleich um zero waste Beatytipps, glänzendes Haar und weiße Zähne…\nAber erstmal Danke der Nachfrage, in deinem letzten Brief, zu meinen „Stigmata“. Für alle Leser oder Menschen, die ich in den letzten 4 Wochen nicht getroffen habe: Als Stimata bezeichnet man das Auftreten der Wundmale Christis bei lebenden Menschen. Genau mein Ding-Halleluja!! Passend zur Weihnachtszeit sozusagen, allerdings a-typisch, nur auf einem Fuß… Aus Angst direkt zu einem Exorzisten geschickt zu werden, habe ich es längere Zeit verschwiegen und so konntest du mir den Tipp mit der Kastanientinktur ja auch nicht geben… Wie setzt man das genau an? Ich werde das gleich recherchieren. Nicht zuletzt weil ich das mit der Reinkarnation Jesus Christus letztendlich doch abgehakt hab und stattdessen beim Arzt war, der das Wort Stigmata, zu meinem großen Bedauern, nicht einmal in den Mund nahm und mir stattdessen einen Bluttest anriet. Mangelernährung bei pflanzenbasierter Ernährung und so, hm. Aber ich darf verkünden- alles okay! Kein Mangel, kein Garnix- aber eben auch keine Reinkarnation.\nSo, jetzt aber zu etwas wichtigerem, ich krieg die Kurve zu den Rezepten, die ich mit Dir teilen wollte eh nicht mehr so gut hin. Ich probiers mal so:\nNach Weihnachten kommt Silvester und weil wir alle zwischen Familienessen und Familienessen eh wenig Zeit haben kommen jetzt zwei Blitzrezepte für schöne Haare und schöne Zähne. Beides von Vorteil!\nDas erste Rezept ist eigentlich kein Rezept sondern ein Tipp den ich jeder und jedem ans Herz lege, der unser wunderbares festes Shampoo nutzt (Mein Favorit ist das feste Shampoo für trockenes Haar mit Orangenöl).\nOder eigentlich die Apfelessigspülung, die jeden konventionellen Conditioner überflüssig macht:\nAlles was man dazu braucht ist Apfelessig und Wasser.\nMan nehme eine kleine Flasche (zB. eine leere Flasche eines Shampoos) und gibt einen guten Schuss Apfelessig in die Flasche, den Rest mit Wasser auffüllen- fertig!\nNach jeden Waschen spüle ich meine Haare mit dem Inhalt der gesamten Flasche durch.\nApfelessig macht die Haare glänzend und pflegt weil es die Schuppenschicht schließt. Schöne Haare für nur ein paar Cent – was kann man sich schöneres vorstellen? Schöne Zähne vielleicht? Selbst gemacht? Kannst du auch haben! Hier mein Rezept für ein super einfaches\nMundwasser für guten Atem und gesunde Zähne\n½ Liter abgekochtes Wasser, abgekühlt\nAlles zusammen in eine Flasche füllen und schütteln. Nach dem Zähneputzen einen kleinen Schluck nehmen und eine Minute lang gut spülen und dann ausspucken.\nNatron neutralisiert die Säure im Mund und beugt Zahnbelag vor. Weißen Zähnen steht nichts im Weg und Dank dem Pfefferminzöl auch nicht dem obligatorischen Kuss in der Silvesternacht!\nIch hab noch einige Zero Waste Beauty Tipps auf Lager, zB. ein Körperpeeling aus Kaffee oder meine minimalistische Gesichtspflege. Gib mir Bescheid, wenn Du daran Interesse hast!\nZurückVorheriger Beitrag:Selbstgemachtes Geschirrspülpulver bringt PeaceNächstesNächster Beitrag:Reisevorbereitungen und Rezepte: Dinkelmilch Deluxe, selbstgemachtes Mandelmus und veganer Parmesan\nDanke für den wundervollen Artikel. Danke fürs Sharen