Hormonraten im Blut von Frauen - Larynx October\nIm Gegensatz zu Männern lieben Frauen den Wandel. Sie ändern die Frisur, Haarfarbe, Nägel und das Image im Allgemeinen. Sogar ihre Stimmung neigt dazu, sich zu ändern. Und Freude, plötzlich ersetzt durch Traurigkeit, hat nichts mit Veränderungen im Leben zu tun. Sehr oft wird dies durch ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper verursacht. Eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds ist jedoch nicht immer eine Abweichung und tritt im Körper jeder gesunden Frau auf.\nDer hormonelle Hintergrund bei Männern ist stabiler. Im Gegensatz dazu muss der weibliche Körper im Laufe des Lebens häufig Schwankungen des Hormonspiegels erfahren, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter die Phase des Menstruationszyklus, Stress und verschiedene Krankheiten, einschließlich Erkältungen. Eine andauernde Abnahme oder Erhöhung der Norm von Hormonen kann jedoch zur Entwicklung gynäkologischer Erkrankungen und sogar zu Unfruchtbarkeit führen. Darüber hinaus führt das Fehlen oder Übermaß an Sexualhormonen zu einer Verletzung des emotionalen Zustands und zu Veränderungen des Aussehens.\nDie folgenden Symptome weisen auf die Notwendigkeit hin, einen Spezialisten zu konsultieren und auf Hormone zu testen:\nunaufhörliches Gefühl von Müdigkeit und Schwäche;\nAnfälligkeit für Viruserkrankungen;\nunvernünftige Zunahme oder Abnahme des Körpergewichts;\nHaarausfall oder übermäßiges Wachstum an ungeeigneten Stellen.\nDie Funktionen von Östrogen bei Frauen\nÖstrogene sind verschiedene Arten von Hormonen, die sowohl bei Frauen als auch bei Männern vorhanden sind. Frauen sind viel schwieriger, weil ihr Körper von drei ihrer Vertreter gleichzeitig angegriffen wird:\nÖstrogene werden von den Eierstöcken und Nebennieren produziert. Das wichtigste Hormon, das die wichtigsten Funktionen erfüllt, von der Pubertät bis zum Einsetzen der Menopause, ist Estradiol. Seine Kompetenz umfasst rund 400 Funktionen.\nDie Östradiol-Synthese wird mit dem Einsetzen der Menopause signifikant reduziert, wonach die Produktion allmählich stoppt. Außerdem werden einige Funktionen von Estradiol auf Estron übertragen, und die übrigen Funktionen werden von Estradiol ausgeführt, das weiterhin von den Nebennieren produziert wird.\nEstron ist das wichtigste Hormon, das den weiblichen Körper in den Wechseljahren unterstützt. Wenn die Produktion vor den Wechseljahren durch die Eierstöcke, die Leber, die Nebennieren und das Fettgewebe erfolgt und die Menopause einsetzt, wird sie ausschließlich im Fettgewebe synthetisiert.\nEstron ist eine Vorstufe von Östradiol, aber seine übermäßige Produktion vor den Wechseljahren führt zur Entwicklung hormonabhängiger Krankheiten, einschließlich Brustkrebs und Gebärmutterkrebs.\nÖstriol ist das schwächste Östrogen und daher ist seine Konzentration im Blut von Frauen minimal. Der Hauptteil wird ausschließlich während der Schwangerschaft synthetisiert.\nIn allen Lebenszyklen erfüllen Östrogene die wichtigsten Funktionen, die ein Mädchen zur Frau machen.\nDie aktive Östrogenproduktion erfolgt während der Pubertät. In dieser Zeit beginnen Mädchen, unter ihrem Einfluss, sekundäre sexuelle Merkmale zu bilden, zu denen eine Vergrößerung der Brustdrüsen und der Rundheitsgrad der Figur gehören.\nÖstrogene bilden die Fortpflanzungsfunktion, wodurch die Anzahl der Epithelzellen und Schleim in der Vagina erhöht wird, wodurch ein günstiges Umfeld für das Überleben von Spermatozoen geschaffen wird. Während der Schwangerschaft tragen diese Hormone zur Erhöhung des Drüsengewebes in der Brust bei und bereiten sie so auf die Stillzeit vor.\nNeben anderen Funktionen kann Folgendes festgestellt werden:\ndie Entwicklung von Genitalien und Brustdrüsen stimulieren;\nam Prozess der Pigmentierung der Genitalien und Halos beteiligt;\nsekundäre weibliche Geschlechtsmerkmale bilden;\nregulieren das Wachstum langer Knochen;\nan der rechtzeitigen Schließung von Wachstumszonen in den langen Knochen teilnehmen;\nzur Ablehnung der inneren Gebärmutterschicht beitragen, die während der Menstruation ein natürlicher Prozess ist;\ndie Blutgerinnung erhöhen, den Übergang der Menstruation in die Blutung verhindern;\ndie Bildung von Cholesterinablagerungen in den Gefäßen verhindern;\ndie Anfälligkeit von Zellrezeptoren gegenüber Progesteron erhöhen.\nProgesteron und seine Funktion\nProgesteron ist eines der weiblichen Steroidhormone, das von den Nebennieren und dem Corpus luteum der Eierstöcke produziert wird. Die Rate weiblicher Hormone hängt von der Phase des Menstruationszyklus ab. Die Hauptfunktion von Progesteron besteht darin, den Uterus vorzubereiten, um ein befruchtetes Ei zu sichern und günstige Bedingungen für eine weitere Schwangerschaft sicherzustellen. Neben anderen Funktionen kann Folgendes festgestellt werden:\nProgesteron vergrößert die Gebärmutter und entspannt seine Muskeln;\nschafft Nährstoffversorgung durch Bildung von Unterhautfett;\nbereitet Muskeln und Bänder auf die Geburt vor;\nhemmt bestimmte Funktionen des Immunsystems und verhindert die Abstoßung des Fötus;\nfördert die Milchbildung und aktiviert die Laktation nach der Geburt.\nWenn die Mastopathie droht, neutralisiert Progesteron die Östrogene, die die Entwicklung verursachen.\nHypophysen- und Schilddrüsenhormone\nEine Reihe anderer Hormone, die von der Hypophyse und der Schilddrüse produziert werden, sind ebenfalls sehr wichtig für den weiblichen Körper.\nZu den Hormonen der Hypophyse, die für die Erhaltung der Fortpflanzungsfunktion und des gesamten Organismus wichtig sind, gehören die folgenden:\nUnter den Hormonen, die von der Schilddrüse produziert werden, ist Thyroxin das wertvollste für den weiblichen Körper.\nEin Bluttest auf Hormone wird in drei Ansätzen durchgeführt. Der Grund dafür ist der Faktor, dass sich der Pegel im weiblichen Körper in Abhängigkeit von der Phase des Menstruationszyklus ständig ändert.\nGegenwärtig wird eine spezielle Technik angewendet, auf deren Grundlage Blutspenden bereitgestellt werden, um den Hormonspiegel bei Frauen dreimal pro Zyklus zu bestimmen. Die Zyklen werden ab dem ersten Tag des Beginns der Menstruation berechnet. Diese Regel gilt nicht für Mädchen, die die Pubertät noch nicht erreicht haben, und für Frauen in den Wechseljahren.\nIm Allgemeinen sollte die Tabelle der Norm von Hormonen bei Frauen so sein.\nAus dem Griechischen übersetzt bedeutet "Hormon" "In Bewegung setzen". In der Tat führt ein Übermaß oder Mangel an Hormonen zu Fehlern in unserer Gesundheit. Hormone, von denen es mehr als hundert Sorten gibt, werden von den inneren Sekretionsorganen produziert, d.h. endokrine Organe. Hormone sind spezifische Substanzen, die im Körper produziert werden und dessen Entwicklung und Funktion steuern. Einige Hormone wie die Schilddrüse wirken allgemein auf alle Organe, andere wie Aldosteron auf ein oder zwei Organe. Eine unzureichende Produktion eines der Hormone führt jedoch zu einer Erkrankung des Organismus insgesamt. Symptome eines hormonellen Versagens bei jungen Mädchen zwischen 14 und 16 Jahren können das Fehlen einer Menstruation oder ihre Unregelmäßigkeit sein.\nWie können wir uns bei der Ernährung helfen und versuchen, die Freisetzung verschiedener Hormone im endokrinen System einzustellen, ohne auf eine Hormonersatztherapie zurückzugreifen? Zunächst lernen wir die Symptome einer ungenügenden Produktion eines Hormons kennen.\nHormonelle Störungen und ihre Ursachen. Hast du morgens ein geschwollenes Gesicht? Schauen Sie sich morgens sorgfältig im Spiegel an. Geschwollene und geschwollene Wangen? Wenn dies der Fall ist, haben Sie anscheinend eine unzureichende Schilddrüsenfunktion. Hast du morgens ein geschwollenes, "mondförmiges" Gesicht? Ihre Nebennieren produzieren möglicherweise mehr Cortisol, als Ihr Körper braucht. Überschüssiges Cortisol tritt bei Menschen auf, die intensivem und langanhaltendem Stress ausgesetzt sind. Wenn dieses Ereignis anstrengend ist, haben Sie dank eines Überschusses an Cortisol genug Energie, um geistigen Anstrengungen standzuhalten. Ein Übermaß an Cortisol hemmt jedoch die Schilddrüsenfunktion und führt zu einem Mangel an Schilddrüsenhormonen. Schilddrüsenhormone sorgen nicht nur für das morgendliche Erscheinungsbild, sondern auch für gute Stimmung nach dem Schlaf und in der Ruhepause. Wer unter uns hat keinen Verwandten oder Freund, der jeden Morgen "auf den falschen Fuß" steht und bereits zu Beginn des Tages reizbar ist? Diese Person hat eine Depression am Morgen. Oder ein beschäftigter Mensch wird nach der Arbeit sehr müde, wenn es keine Zeit gibt, sich bei der Arbeit niederzulassen.\nDie Schilddrüse ist die empfindlichste aller Drüsen zu den Jahreszeiten. Im Winter nimmt der Spiegel der Schilddrüsenhormone ab, und deshalb lagern wir 1 bis 3 Pfund zusätzlich. Manchmal kann die Funktion der Drüse im Sommer eingeschränkt sein. Mit welchen Produkten soll die Schilddrüse aktiviert und die Hormonproduktion gesteigert werden? Vor allem alle Meeresfrüchte und Meerkohl, weil Sie haben den höchsten Gehalt an organischem Jod. Von pflanzlichen Erzeugnissen kann man Persimmon, Feijoa, Datteln, Erdbeeren und Johannisbeeren, Pflaumen, Äpfel, Kirschen, Gurken, Kartoffeln, Rüben, Karotten, Kohl, Auberginen, Knoblauch, Rettich, Salat, Spinat, Tomaten, Zwiebeln unterscheiden. Denken Sie jedoch daran, dass ein übermäßiger Verzehr von Fleisch, insbesondere fetthaltigen Sorten, zu einem Rückgang des Schilddrüsenhormons führt. Zu den Produkten, die das Wachstum der Schilddrüse stimulieren, wenn sie in großen Mengen verwendet werden, gehören Kohl (insbesondere Blumenkohl), Wurzeln (insbesondere Radieschen, Radieschen, Rüben) sowie Spinat, Pfirsiche und Topinambur. In vielen Fällen, bei einer geringen überschüssigen Jodzufuhr mit Nahrungsmitteln, spielt der Mangel an anderen Spurenelementen, wie Kobalt, Mangan, Selen, die Hauptrolle bei der Entwicklung des Kropfes. Die Wirkung der Behandlung kann nur mit der Korrektur ihres Eintritts in den Körper erzielt werden.\nHGH (somatotropes Hormon, Somatotropin) ist eines der Hormone der vorderen Hypophyse. Die Funktionen des Wachstumshormons im menschlichen Körper sind sehr umfangreich. Der Mangel an Wachstumshormon im Kindesalter ist hauptsächlich auf genetische Defekte zurückzuführen und verursacht eine Wachstumsverzögerung, Hypophysenanimismus (Zwergwuchs) und manchmal auch die Pubertät. Das Wachstumshormon bestimmt die Körpergröße, stärkt den Körper, glättet den Rücken, entwickelt die Nase, den Kiefer, das Kinn, die Schulter und die Beckenmuskulatur, trägt zum Erhalt der Jugend bei, reduziert die Fettschicht, stärkt die Hüften, verringert den Magen, gibt Energie während des Tages, stärkt die Kraft Nachtwache, reduziert effektiv die Angst. Wie reguliere ich die Hormone mit dem Essen? Gibt es eine Prävention von Hormonstörungen? Um den Wachstumshormonspiegel zu erhöhen, sollten Sie ausreichend proteinreiche Nahrungsmittel (Fleisch, Geflügel, Fisch) essen. Begrenzen Sie den Kaffeeverbrauch. Frauen, die viel Kaffee konsumieren, haben zu wenig Wachstumshormon - Somatomedin im Blut. Gönnen Sie sich eine moderate Übung - mit jeder Belastung wird Wachstumshormon in das Blut gedrückt. Rauchen aufgeben - Rauchsucht kann zu vorzeitigem Altern führen.\nMelatonin ist der wissenschaftliche Name für Schlafhormon. Dieses Hormon wurde 1958 von AB Lerner in den USA entdeckt. Dieses Hormon beeinflusst den Wunsch nach Schlaf. Die Hormonproduktion beginnt in der Abenddämmerung zu wachsen, erreicht morgens ein Maximum von 0 bis 4,00 und fällt im Morgengrauen ab. Wir schlafen ein und Melatonin arbeitet an. Hauptsächlich durch die Epiphyse abgesondert - eine kleine Drüse tief im Gehirn. Andere Organe wie Darm und Netzhaut können Melatonin produzieren. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und morgens nicht ausgeruht aufstehen, kann Ihnen ein einziges Hormon fehlen. Melatonin reduziert vorteilhaft die Verspannungen, entspannt die Muskeln, reduziert das Adrenalin und verdünnt das Blut, verursacht Gähnen und Lust, nachts einzuschlafen, erwacht am Morgen und aktiviert die Schilddrüsenhormone. Wie kann man den Melatoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen? In dem Raum, in dem Sie schlafen, sollte es nicht zu heiß oder zu kalt sein. Drinnen sollte es morgens hell sein und nachts vollkommene Dunkelheit. Versuchen Sie im Urlaub, morgens in der Sonne zu sein. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Melatonin sind: Reis, Mais, Hafer. Von Obst - Bananen. Bevorzugen Sie kaltgepresste Pflanzenöle mit einem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren. Nehmen Sie nicht zu viel Omega-3-Fettsäuren (in Fischen) zu sich. Nehmen Sie vor dem Zubettgehen Calcium und Magnesium, Ergänzungen der Aminosäuren - Tryptophan und Carnitin sowie Vitamin B3. Reduzieren Sie den Konsum von Kaffee, alkoholischen Getränken und bestimmten Medikamenten wie B-Blockern, Benzodiazepinen in der Nacht, Antipsychotika während des Tages, Clonidin und Lithium.\nÖstradiol, ein Hormon der Weiblichkeit und Schönheit. Der größte Teil des Östradiols wird von den Eierstöcken produziert, ein kleinerer Teil von Fettgewebe aus anderen Hormonen, die von den Nebennieren ausgeschieden werden. Estradiol fördert die Entwicklung der Brust, die Bildung von Rundungen weiblicher Formen, glättet Falten, lindert unerwünschtes Haar, befeuchtet die Augen und macht sie glänzend und strahlend, fördert Freude, Fröhlichkeit, gute Laune, sorgt für körperliche Ausdauer und trägt zum Verlangen nach Liebe und Intimität bei. Bei einem Mangel an Estradiol - die Augen sind matt, die Brüste sind klein oder haben an Elastizität verloren. Hormonelles Versagen äußert sich in Symptomen, die für relative Hyperöstrogenämie charakteristisch sind: Die Brustdrüsen nehmen zu. Beschwerden sind in der Regel Müdigkeit während des Tages, eine Neigung zu Depressionen, Depressionen, Mangel an sexuellem Verlangen, spärlichen Zeiten oder deren Verzögerung. Was zu raten Essen Sie genug Nahrung: Die Anzahl der verbrauchten Kalorien muss mit der verbrauchten Energie übereinstimmen. In der Nahrung sollte eine ausreichende Menge tierischen Proteins (Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier) vorhanden sein. Verzehren Sie keine Vollkornprodukte (Brot und Vollkornnudeln): Ihre Ballaststoffe entziehen dem Körper Östrogene und entfernen sie von den Exkrementen. Vermeiden Sie langanhaltende Stresssituationen, rauchen Sie weniger und trinken Sie seltener Kaffee. Vermeiden Sie Antibabypillen, die wenig Östrogen enthalten. Der weibliche Körper reagiert unterschiedlich auf hormonelles Versagen, und manchmal scheinen die üblichen Symptome das Ergebnis eines hormonellen Versagens zu sein.\nTestosteron - das wichtigste männliche Sexualhormon, Androgen. Dies ist das gleiche Hormon, das einen Mann zum Mann macht. Bietet einen konstanten Energiefluss, sorgt von morgens bis abends für Ausdauer, steigert die körperliche Kraft und Vitalität, entwickelt die Muskeln des Körpers, stärkt den Körper, reduziert den Fettanteil, schafft eine gute Stimmung und weckt das sexuelle Verlangen. Aminosäuren und mehrfach ungesättigte Fette bilden die Basis des Hormons, während ein so wichtiges Spurenelement wie Zink an seiner Produktion beteiligt ist. Daher beeinflusst es die Produktion seines Reichtums oder Mangels an diesen Substanzen in der Ernährung. Testosteronvorläufer selbst und Testosteron selbst kommen in großen Mengen in Bienenprodukten vor - Gelée Royale und Bienenpollen. Wenn sie gegessen werden, haben sie eine ausgeprägte anabole Wirkung. Außerdem enthält Honig Bor, wodurch die Testosteronproduktion gesteigert wird und das weibliche Hormonöstrogen reduziert wird. Östrogen ist übrigens auch im Körper eines Menschen vorhanden, jedoch in viel geringeren Mengen. Bei Fettleibigkeit kann der Spiegel ansteigen und der Testosteronspiegel sinkt. Daher haben Produkte, die die Verbesserung der Testosteronsynthese und eine Verringerung des Östrogens beeinflussen, die richtige Wirkung auf den menschlichen Körper.\nAber die Tatsache, dass für die Synthese von Sexualhormonen Cholesterin benötigt wird, wissen nur wenige Menschen. In der Tat ist die Grundlage des Hormons Cholesterin, aber das bedeutet nicht, dass wir schwarzen Kaviar, Dorschleber und Hühnereigelb mit Löffeln essen sollten. Cholesterin für Hormone, die der Körper in der Leber aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren synthetisiert, die aus der Nahrung stammen. Es sei denn, natürlich. Wenn ihre Ernährung mangelhaft ist, dann führt eine Nahrung, die reich an Cholesterin, aber wenig ungesättigten Fetten ist, zur Entwicklung von Atherosklerose und macht einen Mann nicht zum Supermann.\nUm den gegenteiligen Effekt zu erreichen, essen Sie fetten Meeresfisch mit einer minimalen Wärmebehandlung und nehmen Sie Ergänzungen von Omega-3-6 -9-Fettsäuren. Kaufen Sie verschiedene kaltgepresste Pflanzenöle und verwenden Sie diese gleichzeitig. Das Beste für diesen Zweck ist: Olivenöl, Leinsamen, Sesam, Walnussbaum. Eine gute Quelle für ungesättigte Fette sind Samen und Nüsse: Leinsamen, Sesam, Pinienkerne sind eine ausgezeichnete Ergänzung zu grünen Blattsalaten, Walnüsse können gegessen werden und Hunger. Nüsse und Samen enthalten auch Vitamin E, das zur Aufrechterhaltung des Hormonhaushalts notwendig ist.\nUnabhängig davon möchte ich über Haferbrei sprechen, der in Russland seit der Antike als männlicher Haferbrei galt. Die Tradition, Haferflocken zum Frühstück 3-4 mal pro Woche zu essen, wird Sie der englischen Aristokratie näher bringen und Kraft, Mut und Männlichkeit geben.\nZink ist wichtig für die Steigerung der Produktion männlicher Sexualhormone. Das meiste davon in Austern und anderen Meeresfrüchten. Sie gelten als klassische Aphrodisiaka. Meeresfrüchte-Mineralien werden von unserem Körper besser aufgenommen, da sie in Form von Salzen enthalten sind. Traditionell wird Kalb, Rind und Geflügel empfohlen, um den Testosteronspiegel als Produkte zu erhöhen, die die für die Synthese notwendigen Aminosäuren enthalten.\nTraditionell wird rotes Fleisch und dunkles Geflügelfleisch empfohlen, um die Testosteronproduktion aufgrund des für die Synthese ausreichenden Gehalts an Aminosäuren zu erhöhen. Fleisch ist auch reich an Zink und B-Vitaminen, die für das hormonelle Gleichgewicht eines Mannes wesentlich sind. Darüber hinaus erhöht Zink die Testosteronsynthese, verringert die Produktion eines anderen Hormons, Prolaktin, was häufig zu sexueller Funktionsstörung führt, und bei Frauen zu Erkrankungen der Brustdrüsen. Brauner Reis, Müslibrot und grünes Gemüse sind reich an Zink.\nProgesteron wird auch als das Hormon der Schwangerschaft bezeichnet, das Hormon des Corpus luteum der Eierstöcke. Es ist ein ruhiges Hormon, das eine Frau während der Schwangerschaft ruhiger, unbeschwerter und ein wenig faul macht, wenn sie in großen Mengen produziert wird. Erzeugt ein Gefühl der Ruhe, verbessert den Schlaf. In welchen produkten. Wenn die Produktion von Progesteron auf natürliche Weise reduziert ist, sollten Sie die Aufnahme von tierischen Proteinen (Fleisch, Geflügel, Fisch) und Fetten, einschließlich Cholesterin (Eier, Fisch, Fleischgerichte), erhöhen. Vermeiden Sie Stresssituationen, schlafen Sie mehr, machen Sie abends Spaziergänge. Fügen Sie der Diätnahrung die Vitamine P und C (Askorutin) hinzu - Zitrusfrüchte, Hüften, Schwarze Johannisbeeren usw. Achten Sie auf Flüssigkeitszufuhr. Eine ausreichende Menge Progesteron im Blut ist eine gute Vorbeugung gegen die Erhaltung des Knochengewebes bis ins hohe Alter. Kalzium aus den Knochen wird nicht ausgewaschen.\nDarüber hinaus erhöhen Endofrins Lebensmittel, die reich an tierischem Eiweiß sind, wie Pute, Hühnerfleisch, Rindfleisch, Eier und Käse. Sie enthalten zwei Aminosäuren, Tryptophan und L-Phenylalanin, die das Gehirn dazu veranlassen, Endorphine zu produzieren. Tryptophan enthält eine große Menge Linsen, Bohnen, Champignons und Austernpilze.\nEs wird gezeigt, dass Tomaten das Serotonin von Gemüse erhöhen. In einigen Kulturen werden sie "Liebesapfel" genannt. Durch den Gehalt einer ausreichend großen Menge Tryptamin, deren Wirkung der Wirkung von Serotonin ähnelt, entspannen wir uns und verlieren die "Bremse".\nIn der Frucht findet man Serotonin in Bananen, Datteln, Feigen und Pflaumen.\nAlkohol, Koffein und trendige Energy-Drinks, die Guaranu und andere koffeinähnliche Substanzen enthalten, scheinen die Stimmung anzuheben, sind jedoch Faktoren, die die Serotonin-Produktion verringern. Stimmung und Energie nehmen vorübergehend zu, tatsächlich wirken sie jedoch alle auf das zentrale Nervensystem deprimierend und führen zu dessen Erschöpfung. Jedes Mal, wenn eine zunehmende Dosis erforderlich ist, um mit ihnen Spaß zu haben, wird die Person süchtig.\nNahrungsmittel mit hohem Zuckergehalt, Hefe, die zu einer Fermentation im Darm führen, stören das Gleichgewicht der Mikroorganismen, die Derivate für dieses Hormon synthetisieren. In vielen Fällen kann daher eine verminderte Stimmung das Ergebnis einer Dysbiose sein.\nUnd noch immer wichtige Hormone - Vasopressin oder Hormon der Erinnerung, Pregnenolon oder Gedächtnishormon, Insulin oder Zuckerhormon, DHEA oder Hormon zur Verbesserung der Lebensqualität usw. Und wie Sie wissen, sind alle Hormone für jeden von uns extrem wichtig und ihr korrektes Mengenverhältnis ist äußerst wichtig.\nDie Wahl der richtigen Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität und die Bekämpfung von Stress werden sicherlich die Gesundheit verbessern, die Hormone wiederherstellen und dadurch einen gewissen Schutz vor dem Alter schaffen. Stellen Sie sicher, dass Sie bereits 3 Wochen nach Beginn Ihrer Arbeit an sich signifikante Veränderungen in Bezug auf Gesundheit und Stress feststellen werden, die Sie begeistern werden.\nHormoneller Hintergrund: alle Frauenkrankheiten "aus Hormonen"\nDie Aktivität des Hormonsystems wird vom Kontrollzentrum im Gehirn gesteuert.\nDie Aktivität des Hormonsystems wird vom Kontrollzentrum im Gehirn gesteuert. Unter seiner Führung die Freisetzung von Sexualhormonen von Frauen und deren Abgabe an die Organe. Daher besteht dieses System aus drei Stadien: der Hypophyse - den Eierstöcken (der Hormonproduktionsstation) - den weiblichen Genitalorganen. Der Gesundheitszustand hängt von der Arbeitsqualität dieses Mechanismus ab.\nWie wirken sich Hormone auf weibliche Genitalien aus?\nDie Qualität der Gebärmutterschleimhaut (Schleimhaut) der Gebärmutter, eine notwendige Voraussetzung für eine normale Schwangerschaft, hängt von der Zusammensetzung der Hormone ab, die im Körper einer Frau während eines Menstruationszyklus produziert werden. In den ersten Tagen nach dem Ende kritischer Tage ist die Gebärmutterschleimhaut sehr dünn. Unter dem Einfluss weiblicher Sexualhormone - Östrogen - beginnt es sich zu verdicken und die Befruchtung des Eies vorzubereiten. Wenn der Eisprung auftritt, entwickeln sich Blutgefäße in der Gebärmutterschicht. Ohne Befruchtung nimmt der Hormonspiegel ab und der nächste Zyklus der Menstruation beginnt - die Schleimhaut wird abgestoßen, wodurch Platz für ein neues Endometrium geschaffen wird.\nAufgrund des normalen hormonellen Hintergrunds bleibt die Frau gesund und die Fähigkeit, ein aktives Sexualleben zu führen. Hormone beeinflussen die Dichte des Gebärmutterhalses und der Mukosa aller inneren Genitalorgane und sorgen für Feuchtigkeit und eine hohe Resistenz gegen Bakterien und Viren.\nMit Beginn der Menopause sinkt der Hormonspiegel und beeinflusst den Zustand der Frau. Juckreiz und Reizung der Genitalorgane setzen ein, die Schleimhaut wird blass. Der Grund sind erfolglose Versuche der Hypophyse, die Eierstöcke zum Laufen zu bringen und die notwendige Menge an Hormonen zu produzieren.\nEierstockhormone sind für Weiblichkeit und Gesundheit verantwortlich\nIm weiblichen Körper gibt es verschiedene Arten des Sexualhormons Östrogen. Aus Testosteron wird unter dem Einfluss eines speziellen Enzyms Estradiol hergestellt, das wiederum in Estriol und Estron umgewandelt wird. Diese weiblichen Sexualhormone, die in den Eierstöcken gebildet werden, werden mit einem gemeinsamen Wort - Östrogen - bezeichnet. Sie beeinflussen die Bildung von Bindegewebe und Fettgewebe, tragen zur Entwicklung der Sexualmerkmale bei Frauen bei, sorgen für eine Verzögerung von Phosphor und Kalzium im Knochengewebe, wodurch seine Festigkeit sichergestellt wird.\nEstriol und Estron betreffen praktisch alle Organe, jedoch nicht immer positiv. Nicht nur ein Mangel ist gefährlich, sondern auch überschüssige Hormone. Bei hohen Östradiolkonzentrationen werden beispielsweise Onkogene geweckt - die Ursache für Erkrankungen der weiblichen Genitalorgane wie Uterusfibroide, Fibroadenome, Mastopathie, Endometriose, Polyzystien und andere Erkrankungen. Mit einer Abnahme der Immunität steigt die Chance der Bildung von Tumoren, einschließlich bösartiger Tumoren, und die Leber verarbeitet Estradiol zu Estron und Estriol, die für die Gesundheit von Frauen viel sicherer sind.\nProgesteron ist ein weiteres weibliches Sexualhormon, das sich auch in den Eierstöcken bildet. Dies ist eine Art Gegengewicht zu Östrogen. Ein Mangel an Progesteron beeinträchtigt die Befruchtungsfähigkeit des Eies und seine Fixierung in der Gebärmutter. Mit einem Hormonmangel bei Frauen manifestiert sich PMS, nämlich Kopfschmerzen, beeinträchtigter emotionaler Zustand, Brustschmerzen.\nIm Körper einer Frau gibt es mehr als 60 Hormone, die sich im Gleichgewicht befinden. Die Stabilität des Hintergrunds wird durch viele Faktoren gewährleistet, unter anderem in erster Linie: Lebensstil, Grad der Belastungstoleranz des Organismus, sexuelle Aktivität einer Frau, Ernährung, Vererbung. Die geringste Abweichung der Konzentration von Hormonen von der Norm beeinflusst die Funktion des gesamten Organismus - darunter Knochengewebe, Haar- und Hautzustand, Körpergröße, Gewicht usw. Das Ungleichgewicht im weiblichen Hormonsystem verursacht viele Erkrankungen der Genitalorgane. Darüber hinaus beeinflusst hormonelles Versagen das allgemeine körperliche und seelische Wohlbefinden von Frauen.\nHormoneller Ausfall kann Folgendes verursachen:\nTumoren, Infektionskrankheiten, Parasiten im Körper.\nDie Bildung von Hormonen liegt in der Verantwortung des endokrinen Systems, das vom Nervensystem beeinflusst wird. Wenn das Nervensystem überlastet ist, steigt das Risiko eines Ausfalls des Hormonsystems. Infolgedessen arbeitet das weibliche Fortpflanzungssystem nicht bei voller Stärke, was zu einem Zyklusversagen und zu Unfruchtbarkeit führt.\nWie und was ist hormonelles Versagen\nDie Folge eines hormonellen Ungleichgewichts können schwere Krankheiten sein, zum Beispiel:\nUnfruchtbarkeit, Menstruationsbeschwerden, Übergewicht (Ursache: Hypophysenfunktionsstörung);\nVerletzung der Produktion von Sexualhormonen (Ursache: Sklerose der Eierstöcke);\nHypoplasie der weiblichen inneren Genitalorgane, Mastopathie, pathologische Laktation, anovulatorische Unfruchtbarkeit (Grund: Hyperprolactinämie);\nHyperandrogenismus (Ursache: erhöhter Testosteronspiegel).\nStörungen des Menstruationszyklus. Ein häufiges Anzeichen für ein hormonelles Versagen ist ein gestörter Menstruationszyklus oder sein völliges Fehlen. Normalerweise dauern kritische Tage 3–7 Tage alle 3–5 Wochen. Bei Schwankungen im Zyklus können wir über Probleme mit der Gesundheit der Frau sprechen, einschließlich hormoneller Störungen. In diesem Fall erleidet die Frau während der Menstruation Schmerzen, Schwindel, Kraftverlust und Unwohlsein.\nGewicht Hormonelle Störungen äußern sich häufig äußerlich in Form von Gewichtsproblemen, während eine Frau nicht nur besser werden kann, sondern auch deutlich abnehmen kann. Frauen mit anormalem Körpergewicht, und auf der einen und der anderen Seite ist es schwer, schwanger zu werden.\nHautzustand, Haare. Hormonelle Störungen werden oft von einer erhöhten fettigen Haut und Akne begleitet. Haare werden auch schnell fettig. Wenn die männlichen Sexualhormone im Körper vorherrschen, manifestieren sich Körperhaare an den unpassendsten Stellen, beispielsweise über der Lippe. Eine solche Verletzung kann bei Frauen ohne Verunreinigung in Form von Dehnungsstreifen am Körper auftreten.\nUnfruchtbarkeit Häufig ist es das hormonelle Versagen, das die Hauptursache für das Nicht-Auftreten einer Schwangerschaft ist. Dies tritt auf, wenn die Produktion von Progesteron unzureichend ist. Wenn die Schwangerschaft mit einer solchen Verletzung auftritt, wird das befruchtete Ei nicht in der Gebärmutter zurückgehalten. Aufgrund äußerer Anzeichen kann ein Progesteronmangel nicht festgestellt werden und seine Menge beeinflusst den Menstruationszyklus in keiner Weise.\nKlimakterisches Syndrom Während der Menopause, der Follikelreifung und des Eisprungs hören sie auf, die Hormonproduktion bleibt jedoch auch nach Abschluss der Menstruation nicht stehen. Wenn es in den Wechseljahren keine Hormonanordnungen gibt (zum Beispiel, wenn sich eine Frau einer Hormonersatztherapie unterzieht), werden im Körper keine Komplikationen festgestellt. Bei Verstößen wird die Periode der Menopause von lebhaften Manifestationen von Schlaflosigkeit, Depressionen und Stress sowie hohem Druck begleitet.\nDie Brustdrüsen. Wenn Sie auf das Aussehen der Brust achten, können Sie den Mangel an Progesteron im weiblichen Körper feststellen. In diesem Fall treten außerhalb der Menstruationsperiode starke Schwellungen der Brust und spürbare Schmerzen auf.\nWie lässt sich das hormonelle Versagen feststellen und viele weibliche Krankheiten vermeiden?\nHeutzutage können Sie die Höhe jedes Hormons ermitteln, indem Sie einfach Blut für Hormone spenden. Dies sollte für jede Frau geschehen, ohne auf offensichtliche Anzeichen hormoneller Störungen in Form von Fettleibigkeit oder einer Abnahme der Libido zu warten. Es sollte verstanden werden, dass nach der Geburt, hormonellen Medikamenten, Schwangerschaftsabbrüchen und Fehlgeburten, Stress, mit der Pubertät und mit zunehmendem Alter ein Ungleichgewicht der Hormone unvermeidlich ist und nur mit Hilfe der Hormontherapie wiederhergestellt werden kann.\nListe und Normen weiblicher Hormone\nStabile Hormone für Frauen sind ein entscheidender Faktor für Wohlbefinden, Stimmung und schönes Aussehen. Der Zustand von Haaren, Haut und Nägeln hängt von der Höhe der Hormone im Körper ab. Diese Substanzen steuern den Appetit und schützen vor Depressionen und Stress. Weibliche Hormone beeinflussen das Leben ihrer Herrin. Dank ihnen werden Kinder geboren und das Altern verlangsamt sich. Was sind diese Substanzen und woher kommen sie? Wie man das hormonelle Gleichgewicht wieder herstellt.\nWeibliche Hormone sind Substanzen, die direkt an der Bildung weiblicher Sexualfunktionen beteiligt sind. Diese Hormone werden von verschiedenen Organen produziert und jedes von ihnen erfüllt seine Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit von Frauen. Tatsächlich ist der Name "weiblich" für diese Substanzen nicht geeignet. Sie werden im männlichen Körper produziert, jedoch in geringen Mengen.\nDie wichtigsten weiblichen Hormone sind:\nAlle diese Substanzen werden im weiblichen Körper von den endokrinen Drüsen produziert. Wenn das Abweichungsniveau von nur einem von ihnen ein hormonelles Versagen ist und der Körper der Frau in Gefahr ist.\nDer Mangel an weiblichen Hormonen kann zu schweren Krankheiten wie Diabetes, Übergewicht, Anareky oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.\nDarüber hinaus kann der Mangel an weiblichen Hormonen zu Unfruchtbarkeit, spontanen Fehlgeburten, Fehlgeburten und psychoemotionalen Anomalien führen. Eine Verletzung des Hormonspiegels verringert die Lebensqualität von Frauen erheblich. Sie kann keine Mutter werden, sie ist überwältigt von Depressionen und Apathie, sie verliert das Interesse am Leben und altert vorzeitig.\nWährend des Lebens kann der Hormonspiegel bei Frauen erheblich variieren. So unterscheiden sich beispielsweise die Normen schwangerer Frauen stark von denen, die gerade Kinder planen. Die Indikatoren für Jugendliche sind denen älterer Frauen nicht ähnlich, und selbst während der Menstruationsperiode können die Testwerte variieren. Wie bestimmst du deine Hormone normal oder nicht? Die einzige Methode dafür ist die Hormonuntersuchung.\nDie Tabelle der durchschnittlichen Normen lautet wie folgt:\nWann muss ich auf weibliche Hormone getestet werden? Analysen weiblicher Hormone werden auf ärztliche Verschreibung mit folgenden Beschwerden des Patienten durchgeführt:\nVerzögerte sexuelle Entwicklung (Unterentwicklung der Brustdrüse, fehlende Menstruation usw.).\nTests für verschiedene Hormone müssen zu verschiedenen Zeiten getestet werden. An welchem Tag und wie Blut für Forschungszwecke gespendet werden soll, sollte dem behandelnden Arzt mitgeteilt werden. In der Regel werden Tests nach diesem Schema zugewiesen:\nBei anderen Tests wird der Analysetag in Abhängigkeit vom Zweck der Studie individuell vom Arzt berechnet. Welche Tests Sie durchführen müssen, hängt von der Entscheidung des Arztes ab. Er kann anhand Ihrer Beschwerden ermitteln, welche Art von Forschung Sie durchlaufen müssen. Die Analyse muss morgens auf leeren Magen abgegeben werden.\nWas lässt es scheitern?\nLaut Ärzten steht eine wachsende Zahl von Frauen heute vor dem Problem hormoneller Anomalien. Warum versagt der Körper? Ursache für dieses Ungleichgewicht sind oft Stress und schlechte Ernährung. Heutzutage enthalten viele Produkte pflanzliche Hormone, und durch den Verzehr können Sie den weiblichen Hormonspiegel erhöhen. Eines dieser Produkte ist Bier.\nDieses Getränk enthält eine hohe Konzentration weiblicher Hormone, was sich negativ auf die Gesundheit von Männern und Frauen auswirkt.\nAndere Nahrungsmittel können auch den Hormonspiegel erhöhen. Aus diesem Grund müssen Sie das Essen sorgfältig auswählen und vor dem Kauf immer auf die Zusammensetzung achten. Auch damit Sie nicht die Hormone wiederherstellen müssen, die Sie brauchen, um sich auf Ihre Ruhezeit zu konzentrieren. Stress und Müdigkeit gehören heute in erster Linie zu den Gründen für den Rückgang der weiblichen Hormone im Körper.\nHormone nehmen zu\nWie können weibliche Hormone gesteigert werden? Diese Frage ist oft im Büro einer Ärztin zu hören. Dies ist nicht überraschend, da eine Frau bei Mangel an Grundsubstanzen Probleme mit der Gesundheit und dem Aussehen hat. Wenn Sie jedoch einen Aal herausspringen lassen, sollten Sie nicht sofort nach Medikamenten suchen, um die Hormone zu erhöhen. Sie müssen nur auf Ihren Zustand achten und wenn Sie regelmäßig Akne bekommen, müssen Sie zum Arzt gehen.\nÄrzte verschreiben heute nur noch im Extremfall eine Ersatztherapie. In der Regel können Sie den Spiegel weiblicher Hormone mithilfe der Ernährungskorrektur und des Tagesplans erhöhen. Frauen fragen oft, welches Hormon sie einnehmen müssen, um die Brustdrüsen zu erhöhen. Experten weisen darauf hin, dass es äußerst selten ist, dass nur ein einziges Hormon überschritten wird. In der Regel betrifft ein Ungleichgewicht eine ganze Stoffgruppe. Aus diesem Grund, um Drogen zu trinken, wachsen Brüste irrational. Bei sehr kleinen Brüsten hilft Ihnen die Mammoplastik, nicht aber die Hormontherapie.\nHeutzutage werden Frauen häufig aufgefordert, Hormone zu verschreiben, um ihre Libido zu erhöhen. Dies ist auch nicht die beste Behandlungsmethode. Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben, müssen Sie untersucht werden, um die Ursache der Abweichung zu ermitteln. Erst danach kann der Arzt entscheiden, wie er sein sexuelles Verlangen wiederherstellt, und eine angemessene Behandlung vorschreiben.\nDie Wiederherstellung des Hormonspiegels ist ein langer und mühsamer Prozess. Viele Frauen provozieren Abweichungen und versuchen sich selbst zu behandeln, um ihre Probleme mit dem Aussehen zu lösen. Da sie jedoch keine medizinische Ausbildung haben, verstehen sie nicht, dass Drogen ihre Gesundheit unwiderruflich schädigen können. Machen Sie keine Selbstmedikation, besuchen Sie einen Frauenarzt und machen Sie Tests. In diesem Fall müssen Sie sich den Folgen eines hormonellen Ungleichgewichts nicht stellen.\nIm menschlichen Körper regulieren Hormone viele physiologische Prozesse. Wachstum und Entwicklung, körperliche und intellektuelle Fähigkeiten, emotionale Sphäre, sexuelle Aktivität hängen von ihrem Gleichgewicht ab. Vertreter der schwachen Hälfte der Menschheit erfahren neben den hormonellen Veränderungen im Laufe ihres Lebens auch monatliche Schwankungen.\nVom Beginn der Reifung bis zum Ende der Fortpflanzungsperiode ist der weibliche Körper dem Menstruationszyklus untergeordnet, dessen Regelmäßigkeit und Ununterbrochenheit die Hauptfunktion - die Geburt - übernimmt. Ein Ungleichgewicht von Sexualsteroiden sowie Hormonen der Hypophyse, der Schilddrüse, führt zu Funktionsstörungen vieler Organe und Systeme.\nHypothalamus-Hypophysen-Dysfunktion kann das Ergebnis einer organischen Läsion (Trauma, Infektionskrankheit, Tumor) oder eines negativen äußeren und inneren Umweltfaktors (Erschöpfung, chronische Erschöpfung) sein.\nDer Mangel an peripheren Hormondrüsen kann durch Entzündungen, Traumata, angeborene Unterentwicklung und Begleiterkrankungen verursacht werden.\nDie Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Frauen hängen von der Ursache und der Art der Erkrankung ab: Welche endokrinen Drüsen versagen, wie hoch und wie viel Hormone die Norm überschreiten, deren Mangel oder Übermaß wird beobachtet. Es gibt häufige Manifestationen, bei denen eine Frau Probleme mit dem hormonellen Bereich vermutet:\nSeitens des Fortpflanzungssystems: Unterbrechungen des Menstruationszyklus, Schwierigkeiten bei der Empfängnis, Fehlgeburt, verminderte Libido, Anorgasmie, Anzeichen von Maskulinisierung (übermäßiger Haarwuchs, männliche Fettleibigkeit, Verschlechterung der Haut und der Haare).\nVorzeitige Pubertät Es ist genetisch bedingt, dass ein Mädchen wie alle Frauen in seiner Familie früh physisch aufwächst - dies wird als eine Variante der Norm betrachtet. Ein anderer Fall ist die pathologische vorzeitige Reifung. Wenn ein Mädchen, das jünger als 7 Jahre ist, plötzlich anfängt, schnell zu wachsen und sich physiologisch bis zur ersten Menstruationsperiode von 4 bis 5 Jahren zu entwickeln, kann dies auf schwerwiegende Pathologien wie einen Hypophysen- / Hypothalamus-Tumor oder einen Eierstock-Tumor, der weibliche Sexualhormone produziert, hinweisen.\nVerzögerte sexuelle Entwicklung ist auch institutionell: Das Mädchen wird viel später als Gleichaltrige ausgebildet, hat aber gleichzeitig ein völlig gesundes Fortpflanzungssystem. Wenn das Mädchen aufgrund der Vererbung nicht für eine späte Reifung prädisponiert ist, sollte es auf Pathologien der Hypophyse und genetische Anomalien untersucht werden. Eine verzögerte Entwicklung kann einen eher trivialen Grund haben - Erschöpfung durch Anorexie, harte Ernährung.\nUnscharfe Verifizierung Hierbei handelt es sich um eine Störung der sexuellen Entwicklung, die durch individuelle Anzeichen einer Maskulinisierung bei Mädchen gekennzeichnet ist, zum Beispiel männliches Haarwachstum. Diese Pathologie entwickelt sich hauptsächlich in 11 - 13 Jahren. Das Mädchen kommt pünktlich zur Menarche, normalerweise gebildet sekundäre sexuelle Merkmale. Dann gibt es dramatische Veränderungen im Aussehen: hohes Wachstum, Fettleibigkeit, schwere Akne, quer violette Dehnungsstreifen am Körper. In der Regel beginnen diese Probleme nach einer früheren Virusinfektion, Tonsillitis, Trauma, Stress und werden von Ärzten als hypothalamisches Syndrom der Pubertät definiert. Diese Pathologie hat keine bekannte Ursache, ist jedoch eindeutig mit Störungen des autonomen Nervensystems verbunden. Mädchen mit GSPPS leiden an Anzeichen einer Dystonie: Sprungdruck, Kopfschmerzen, erhöhte Müdigkeit. HSPS sollte von der genetisch bedingten Pathologie der Eierstöcke und der Nebennieren unterschieden werden.\nUterusblutung bei Jugendlichen (UMC) ist eine Verletzung des Menstruationszyklus bei Mädchen, die mit einem Versagen in der Kette "Hypothalamus - Hypophyse - Eierstöcke" verbunden ist. Die wahrscheinliche Ursache für dieses Phänomen ist die psychische und körperliche Belastung (intensives Training, Studium, Vitaminmangel, vergangene Infektion). Ungefähr 20% der Mädchen können eine übermäßig hohe Belastung nicht bewältigen und ihr Hormonhaushalt versagt. Zunächst kommt es zu einer Verzögerung der Menstruation - von ein paar Wochen bis zu mehreren Monaten, dann beginnt eine reichliche und längere Blutung. Vor dem Hintergrund des UMC entwickelt sich Anämie, Störungen des Blutgerinnungsmechanismus.\nAnzeichen hormonaler Störungen bei Frauen sind nicht immer offensichtlich. Manchmal ist das einzige Problem, das den Patienten stört, lang (mehr als ein Jahr) und erfolglose Versuche, schwanger zu werden. Eine gynäkologische Untersuchung einer Frau zeigt Probleme in den Eierstöcken und anderen endokrinen Drüsen, wodurch der Eisprung teilweise oder vollständig blockiert wird. In diesem Fall ist der Zyklus selbst ziemlich stabil, externe Manifestationen der Pathologie können fehlen.\nAmenorrhoe - das Fehlen einer Menstruation außerhalb der Schwangerschaft und Stillzeit mit zentralem, nebennieren- oder ovarialem Ursprung. Amenorrhoe tritt vor dem Hintergrund von Stress, körperlicher Erschöpfung, Fasten, schwerer Krankheit oder direkter Schädigung des Hypothalamus-Hypophysen-Zentrums (traumatische Hirnverletzung, Tumor, Infektion) auf. Übermäßige Sekretion von Nebennierensteroiden - die zweite Ursache von Amenorrhoe - weist auf das Vorhandensein des Itsenko-Cushing-Syndroms hin - eine schwere endokrine Pathologie. Frauen mit dieser Krankheit haben Fettleibigkeit im Oberkörper, schwache Handmuskeln, ein rundes rotes Gesicht, männliches Haarwachstum, Dehnungsstreifen am Körper und Knochenbrüchigkeit. Die dritte Option für die Entwicklung von Amenorrhoe ist die ovarielle Dysfunktion (polyzystisches Ovarialsyndrom und andere Erkrankungen). Kranke Eierstöcke spiegeln sich häufig im Aussehen wider: Übergewicht, fettige Haut, dünnes fettiges Haar, Haarwuchs im Gesicht, Bauch, Innenseiten der Oberschenkel.\nBei dysfunktionellen Uterusblutungen trat eine Verletzung der Zyklusdauer und der Blutungsintensität auf. Monatliche verlieren ihre normale Periodizität, treten nach langen Verzögerungen chaotisch auf, unterscheiden sich in ihrer Dauer und ihrem Überfluss. Der Zyklus kann entweder anovulatorisch (ohne Ei) und ovulatorisch sein. Die Gründe für solche Ausfälle liegen in Infektionskrankheiten, starkem Stress, Erschöpfung, Abtreibungen. Bei dysfunktionellen Blutungen handelt es sich neben Unfruchtbarkeit auch um Erkrankungen des Endometriums, einschließlich maligner Erkrankungen.\nPrämenstruelles Syndrom (PMS) - im Gegensatz zu Stereotypen ist dies nicht die Norm. Das Unwohlsein und die emotionale Instabilität, die einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten, weisen auf eine Verletzung der regulierenden Funktion des Hypothalamus hin. Die genauen Ursachen für diesen Zustand sind nicht vollständig bekannt, aber sein Zusammenhang mit erblichen Faktoren, Aborten, ZNS-Läsionen, sitzender Lebensweise und ungesunder Ernährung wurde nachgewiesen. Symptome von PMS erscheinen zyklisch und enden mit der Menstruation. Die häufigsten Anzeichen des Syndroms sind psycho-emotional: Reizbarkeit, Depression, Schlaflosigkeit, Müdigkeit. Migräne, Übelkeit, Schwellungen, Bauchkrämpfe, Unbehagen in den Brustdrüsen können eine Frau quälen. In schwereren Fällen treten Symptome einer vegetativ-vaskulären Dystonie auf: Drucksprünge, Herzklopfen, Schwitzen, Todesangst, Brustschmerzen.\nNormalerweise erholen sich die Hormone innerhalb eines Monats nach der Operation von selbst. Wenn eine medizinische Abtreibung eine endokrine Korrektur erfordert, da die Arzneimittel, die eine Unterbrechung verursachen, das Gleichgewicht der weiblichen Hormone stören.\nDie physiologische Umstrukturierung des Körpers nach der Geburt erfolgt über einen Monat. Mangelnde Menstruation, instabiler Zyklus, Übergewicht während dieser Zeit sind keine Anzeichen für hormonelle Beschwerden. Im Laufe der Zeit sollte sich alles wieder normalisieren. Bei ausreichender Mobilität und ausgewogener Ernährung verhindert auch das Stillen die Wiederherstellung der schwangeren Form nicht.\nWenn jedoch die Laktation bereits beendet ist und die Frau immer noch Probleme mit dem Gewicht, der Menstruation, den Flecken außerhalb der Menstruation hat, Haare auf ihrem Körper und Gesicht wachsen, treten Symptome der Neurose auf - Sie müssen Kontakt mit einem Gynäkologen aufnehmen.\nHormonelles Versagen in der postpartalen Periode kann durch Überlastung, Depression, Komplikationen, somatische Erkrankungen, Infektionen ausgelöst werden.\nHormonelle Störungen bei Frauen nach 40 Jahren hängen hauptsächlich mit der allmählichen Abschwächung der Fortpflanzungsfunktion zusammen. Die physiologische Fähigkeit, Mutter zu werden, kann bis zu 45 - 50 Jahre dauern, die Chancen auf eine Schwangerschaft werden jedoch jedes Jahr verringert. Die hormonelle Umstrukturierung des Körpers wird von einem unregelmäßigen Zyklus und einem klimakterischen Syndrom begleitet.\nNach 45 Jahren bereitet der weibliche Körper die Beendigung der Menstruation vor: Die Eierstöcke reduzieren die Östrogenproduktion - das Haupthormon, das für die Schönheit und Jugend der schönen Hälfte der Menschheit verantwortlich ist. Eine Frau wird gereizt, wird schnell müde, fühlt sich unwohl - die sogenannten Hitzewallungen. Hitzegefühle, Schwitzen, Herzklopfen rollen Angriffe und verursachen körperliche und psychische Beschwerden. Mit dem Einsetzen der Wechseljahre nehmen diese Symptome jedoch ab.\nFrauen mit komplizierter gynäkologischer und geburtshilflicher Vorgeschichte sind ebenfalls gefährdet. Wenn bei einem Patienten im reproduktiven Alter Menstruationsunregelmäßigkeiten, dysfunktionelle Blutungen, PMS und Toxikose beobachtet wurden, sind die Chancen, dass die Wechseljahre leicht vergehen, minimal. Schwere Geburten, Fehlgeburten, Schwangerschaftsabbrüche, chronische Entzündungen der weiblichen Organe, eine zu frühe und zu späte Reifung sowie das Fehlen einer Geburt und ein unvollständiges Sexualleben können die Symptome der Menopause erheblich erschweren. Frauen in den Wechseljahren mit neurotischen und psychischen Störungen leiden.\nIn anderen Fällen besteht die Behandlung darin, die Faktoren zu beseitigen, die das Versagen ausgelöst haben, und die Hormonspiegel zu korrigieren. Bei Frauen wird die Therapie von einem Gynäkologen und Endokrinologen durchgeführt. Es zielt auf die Normalisierung der Menstruations- und Schwangerschaftsfunktionen, den Gewichtsverlust und die Linderung unangenehmer Symptome ab.\nEs ist notwendig, fetthaltige, mehlige, gebratene Lebensmittel, Kohlenhydrate mit hohem glykämischem Index und Alkohol von der Speisekarte auszuschließen. Bei einem Mangel an Östrogen wird empfohlen, Lebensmittel zu konsumieren, die die wichtigsten „reproduktiven“ Vitamine A und E sowie Phytohormone enthalten:\nVitamin A, das an der Synthese von Sexualsteroiden und der Kontrolle des Progesteronspiegels beteiligt ist;\nEs wird empfohlen, homöopathische Mittel für 3 Monate zu empfangen - Cyclodinon, Mastodinon, Klimadinona. Diese Ergänzungen regulieren sanft und ohne gesundheitliche Schäden den Menstruationszyklus, reduzieren die Symptome von PMS, Menopause, Mastopathie.\nDie Behandlung weiblicher Erkrankungen mit hormonellen Medikamenten ist lang und schwierig. Es basiert auf den Hormonindikatoren im Körper eines bestimmten Patienten und erfordert einen individuellen Ansatz. Orale Kontrazeptiva mit unterschiedlichen Dosierungen und dem Verhältnis von synthetischen Östrogenen und Progestogenen werden am häufigsten für therapeutische Zwecke verwendet. Eine unzureichende Therapie kann zu einer Verschlimmerung der Pathologie führen, und von einer Selbstverabreichung von COC bei Frauen mit eingeschränktem endokrinen Status kann keine Rede sein.\nDie zyklische Substitutionstherapie mit Östrogenpräparaten in der Hypoplasie der Fortpflanzungsorgane bildet den Zyklus, die Entwicklung der Eierstöcke und der Gebärmutter.\nAlle Auswirkungen auf die Hormone sollten unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, auch wenn dies beliebte Rezepte sind. Mit Erlaubnis des Arztes können Sie Hilfsmittel verwenden, die den Mangel an weiblichen Hormonen durch Phytoöstrogene ausgleichen: Klee, Brennnessel, Ringelblume.\nPotentilla-Tee-Gans In einem Glas heißem Wasser 1 TL aufbrühen. Kräuter, morgens und abends zu trinken, die eine Woche vor der Menstruation beginnen, enden am ersten Tag der Blutung. Hilft, Schmerzen und Überfluss bei der Menstruation zu reduzieren.\nLeinöl. Mit Salaten füllen oder in reiner Form trinken, 2 EL. l pro Tag können Sie den Mangel an Östrogen im weiblichen Körper füllen.\nWas macht die Mandeln geschwollen?\nTestosteron ist ein wichtiges männliches Hormon. Im weiblichen Körper produziert die Substanz in kleinen Mengen die Eierstöcke und Nebennieren.\nFrisch Volkovichs Zauberstab


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Das Aquarium braucht viel Platz, und die meisten Unterschrank Menschen werden feststellen, dass es unmöglich ist, das Becken in Shop ihr Haus oder Büro zu integrieren.\nEs gibt viele Kategorie Arten von Aquarien:Es gibt mehrere Methoden, um die Aquariengröße zu Becken berechnen:Wenn Ihr Aquarium ein kleines oder großes Aquarium ist, hier wählen sind die Maße Ihres neuen Aquariums:Das Aquarium hat die gleiche Hersteller Größe wie die Größe, die Sie im Laden gekauft haben, erhalten aber es gibt 3 zusätzliche Optionen:Die erste ist, dass Sie Aquaristik kein neues Aquarium kaufen müssen. Sie können es einfach mit Zahlungsarten einem Plastikbehälter füllen, der nicht so groß ist, dass das garantiert Wasser nicht fließen kann, und einen Filter verwenden, der das Set Wasser beim Füllen des Tanks filtert. Es kostet auch nicht Aquarium mehr als $10.00. Die zweite ist, dass Sie einen zusätzlichen besondere Wassertank benötigen. 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Bei längerer Anwendung stabilisieren sich die Resultate, sodass sogar nach Abschluss der Nutzung die Ergebnisse langwierig sind.\nAusgesprochen Viele haben selbst nach langer Zeit noch nur Positives über das Produkt zu äußern!\nMan darf sich folglich nicht von Kundenberichten zu stark leiten lassen, wenn diese von viel zu großen Endergebnissen berichten. Je nach Anwender dauert es eine Zeit lang, bis die Resultate erscheinen.\nErfahrungsberichte zu 24-stunden-diät analysiert\nUm sich davon zu überzeugen, dass ein Mittel wie 24-stunden-diät wirkt, schadet es nichts einen Blick auf Erfahrungen aus Foren und Testberichte von Fremden zu werfen.Es gibt leider außerordentlich wenige klinische Tests zu diesem Thema, da sie außerordentlich aufwendig sind und meistens nur Pharmazeutika einbeziehen.\nUm uns ein Bild von 24-stunden-diät machen zu können, beziehen wir einschlägige Testergebnisse, aber ebenso mehrere andere Gegebenheiten mit ein. Genau diese schlagkräftigen Ergebnisse schauen wir uns gleich an:\nVorzeigbar Verbesserungen mit Hilfe von 24-stunden-diät\nVerständlicherweise geht es um vereinzelte Rückmeldungen und das Produkt kann bei jedem unterschiedlich stark anschlagen. 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Sie werden es in vollen Zügen genießen, sobald Sie nie mehr neidisch dutzende Freunde mit einem ästhetischen physischen Aussehen ansehen müssen.\nDutzende nun glückliche Verbraucher, die vor noch kurzer Zeit in einer ähnlichen Lage waren wie Sie, berichten zufrieden von dutzenden super Nutzererfahrungen. Durchweg erwähnen früher von Übergewicht geplagte Anwender, dass ferner die tolle Physiognomie einen qualitativen Lebensabschnitt ermöglichte.\nNiemand darf die Option verpassen, 24-stunden-diät auszuprobieren, das steht fest!\nSie sind dementsprechend gut beraten, bloß nicht ewig zu warten, womit Sie riskieren würden, dass das Produkt nicht mehr käuflich ist. Leider ereignet sich es gelegentlich im Falle von natürlich wirkenden Mitteln, dass sie bald apothekenpflichtig sind oder sogar vom Markt genommen werden.\nDas Ergebnis: Kaufen Sie das Mittel bei unserer verlinkten Bezugsquelle und probieren Sie es aus, bevor es zu spät ist, um 24-stunden-diät zum angemessenen Betrag und nicht zuletzt legal zu erstehen.\nSoweit Sie Ihre Fähigkeit bezweifeln, das Programm komplett zu absolvieren, können Sie es genauso gut bleiben lassen. Das unterscheidet es von anderen Produkten wie bspw. Allstars protein. In diesem Zusammenhang kommt es darauf an: Keine halben Sachen. 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Northeim: Auto zwei Jahre ohne Kennzeichen gefahren | Northeim\nNortheim: Auto zwei Jahre ohne Kennzeichen gefahren\nNortheimer fuhr Auto ohne Kennzeichen und Zulassung - seit zwei Jahren\nNortheim. Die Northeimer Polizei erwischte am Freitag gegen 5 Uhr einen 33-jährigen Northeimer, der mit einem Auto ohne Kennzeichen im Northeimer Stadtgebiet unterwegs war.\nLaut eines Polizeisprechers war der Wagen einer Streifenwagenbesatzung auf der Rhumestraße aufgefallen. Sie verfolgte das Auto bis zur Einbecker Landstraße, wo die Beamten den Fahrer kontrollierten.\nDer Mann gab an, das Auto schon vor etwa zwei Jahren gekauft zu haben. Er sei jedoch noch nicht dazu gekommen, den Wagen zuzulassen. Ob der Northeimer schon in früheren Zeiten mit dem Auto unterwegs war, habe er nicht verraten wollen.\nJetzt gibt es gegen den 33-Jährigen eine Anzeige wegen Fahrens ohne Versicherungsschutz.


Jucken zum Eisprung, nach Sex (kein Pilz) - Gynäkologie - med1 - Seite 3\nLRiesch%en_lov/es_Ixnk (Auszug aus dem Startbeitrag)\nProgesteronmangel kann man auch haben obwohl man einen regelmäßgen Zyklus hat, das hat damit nichts zu tun.\nAlso hast du das Jucken auch wen du keinen GV hast? Ich glaube darauf wollte sie hinaus. Denn wenn du es nur hast wenn du ungeschützt GV hast kann auch das Sperma daran "Schuld" sein.\nWas ist das für ein Medikament? Ein Antibiotikum?\nhast du es mit dem Öl mal probiert?\nDas Medikament heißt Inimur.\nWirkt bei Ausfluss, Scheidenentzündungen bei vaginalen Infektionen durch Trichomonaden, Pilze und Bakterien einschließlich aller Mischformen.\nWenn ich ehrlich sein soll, war ich erstaunt das ich das Medikament bekommen habe, da ich nicht glaube das ich eine Infektion habe!\nSie meinte, ich sollte es "vorsichtshalber mal nehmen".\nMein pH-Wert war sehr basisch, vielleicht hat sie mir das deswegen gegeben?\nDas Jucken habe ich auch ohne GV um den Eisprung herum. Jetzt ist mein ES vorüber und es juckt nicht mehr, sondern tut nur durch die Trockenheit weh!\nIch glaube aber eher, dass es daran liegt da mein pH-Wert basisch ist, meine Scheide trocken und dadurch rissig ist und sich der Ausfluss dann in die Risse setzt und es dann anfängt zu jucken, wenn es nach dem GV juckt. Das ist ja auch so, wenn er nicht in mir kommt *räusper* Also das Sperma trifft glaube ich keine Schuld.\nWenn der Ausfluss um den Eisprung herum weg ist und ich dann GV habe, tut es danach einfach nur weh durch die Trockenheit.\nÄhhmm dein Medikament wird eingesetzt gegen Infektion mit Krankheitserregern wie Pilzen, Trichomonaden oder Bakterien.\nIch dachte bei dir juckt es einfach nur Das finde ich sehr sehr komisch!\nIch würde dir trotzdem zu Multigyn Actigel raten, glaube mir das ist echt richtig gut und kann deine Schleimhaut und vorallem den Juckreiz lindern.\nGanz ehrlich....ich würde zu der Ärztin nicht mehr gehen! Das zeg scheint recht aggresaiv zu sein und ohne wirklichen Grund (also ohne zu wissen, dass es ein Pilz o.ä. ist) sowas zu geben einfach "vorsichtshalber" – unglaublich. Damit kann alles noch viel schlimmer werden.\nDas Multi Gyn Actigel kannst du auch als Gleitgel benutzen, habe das fprher immer benutzt.\nIch würde trotzdem man meinen Hormonstatus checken lassen, nach einer SS ist sowas nicht selten.\nSie hat nur einen pH-Test gemacht. Genau, ich habe ihr gesagt das es juckt wenn ich meinen ES habe und danach so trocken ist, dass es schmerzt und darauf hin hat sie mir das verschrieben\nDann war mein Bauchgefühl doch richtig.\nWie gesagt, seitdem der ES weg ist, juckt es ja auch nicht. Und ich habe auch keine anderen Anzeichen einer Infektion/Pilz. Nichts, außer das mein pH-Wert basisch ist.\nAlso soll ich das Medikament besser nicht mehr nehmen?\nAchso, mein Scheideneingang war sehr rot (vielleicht kam sie deshlab auf das Medikament? basischer pH-Wert + wunder Scheideneingang?).\nAber der tat mir ja auch weh, weil ich zu trocken bin. Ich schrieb ja, dass es auch beim Abputzen dort geschmerzt hat.\nIch würde da den Arzt noch einmal fragen. Wenn der Arzt nach Untersuchung ein Medikament verschreibt, hat er sich ja etwas dabei gedacht. Die Richtigkeit der Entscheidung können wir hier im Netz nicht überprüfen.\nDann würde ich diese Creme NICHT nehmen. Ganz ehrlich...du hast das immer um des ES herrum und sie hat ach sonst nichts getestet, da wäre mir es zu riskant noch mehr kaputt zu machen. Die Creme kann das noch basischer machen da deine ganzen Bakterien (auch die guten) kaputt gemacht werden können.\nIch würde das nur machen, wenn wirklich klar ist, dass das ein Pilz ist.\nWas tat dir weh?\nHast du es mal mit dem Öl probiert? wird es nicht besser?\nIch würde zu einem anderen Arzt gehen und der soll richtig naschaun ob du einen Pilz hast ggf eine Kultur anlegen lassen. Dein FA hat ja garnicht wirklich untersucht, nur den PH Wert gemessen.....wenn du morgen gleich anrufst bekommst du bestimmt bald einen Terminw enn man beschwerden hat und erst wenn ein Pilz bestätigt wird würde ich das nehmen.


Baumhäuser besitzen eine ganz besondere Faszination. Jeder, der schon einmal in eines hochgeklettert ist, weiß bestens, was gemeint ist. Vielleicht ist es die Kombination aus dem Sicherheitsgefühl oben in den Wipfeln und dem besonderen Erlebnis, das Baumhaus mit eigenen Händen gebaut zu haben.\nVon dieser Faszination haben sich Menschen weltweit so sehr begeistern lassen, dass sie das Bauen von Baumhäusern zur Kunst erhoben haben.\nWir präsentieren 10 wirklich außergewöhnliche Versionen an Baumhäusern, die über alle Kontinente verteilt sind. Modern, stilvoll, freakig – es ist alles dabei.\n1) Das B’n’B in den Wipfeln\nPete Nelson ist seit Kindestagen ein so großer Baumhaus-Fan, dass er mit seiner Leidenschaft seinen Lebensunterhalt verdient. In Fall City (Staat Washington, USA) hat er gleich mehrere Baumhäuser erbaut, die als Eventlocation und Übernachtungsmöglichkeit dienen. Zusätzlich hält er Workshops über die Konstruktion von Baumhäusern. Das dargestellte Baumhaus heißt „Trillium“ und ist ein besonders schönes Exemplar.\n2) Das unsichtbare Baumhaus\nHoch im Norden Schwedens in dem kleinen Dorf Harads, nahe dem Polarkreis, haben die schwedischen Architekten Tham & Videgard für das Treehotel, das sich auf Baumhäuser spezialisiert hat, diese einzigartige Variante geschaffen: Die Außenwände aus Spiegeln lassen das Baumhaus in der idyllischen Natur „verschwinden“. Ultraviolette Farben bewahren Vögel vor einer unliebsamen Kollision.\n3) Das Vogelnest\nEin weiteres Modell des Treehotel im schwedischen Harads: Sieht von außen sehr authentisch wie ein Vogelnest aus, ist innen hochmodern und gemütlich. Definitiv ein Kunstwerk unter den Baumhäusern.\n4) Das Restaurant in den Ästen\nDieses Baumhaus führt uns nach Neuseeland, konkret nach Auckland. Dabei handelt es sich um ein Restaurant, das sich in Zwiebelform um den Stamm eines 40 Meter hohen Mammutbaumes schmiegt. Hintergrund des ausgefallenen Projekts war eine Art Werbeaktion – herausgekommen ist ein einmaliges Design der Pacific Environments Architects und mit Sicherheit auch ein einmaliges Erlebnis für alle Gäste des Restaurants. Vor allem bei Nacht ist das Baumhaus ein spektakulärer Anblick.\n5) Das Vogelhaus\nDieses japanische Baumhaus sieht nicht nur aus wie ein Vogelhaus – es ist auch ein Vogelhaus. Genaugenommen ein Mensch-Vogel-Haus. Wie das? Auf einer Seite setzt es sich aus einer Vielzahl an bezugsfertigen kleinen Vogelhäusern zusammen. Auf der anderen Seite befindet sich ein großer Eingang für Menschen. Vogel- und Menschbereich sind durch eine Wand getrennt, in der sich Gucklöcher befinden, durch die menschliche Beobachter in jedes der Vogelhäuser hineinsehen und den Nachwuchs bewundern können. Geniale Idee!\n6) Die Ergänzung der Lebenswelt\nEinen etwas philosophischeren Zugang hat die Gruppierung O2 Treehouse aus den USA, die das Bauen von Baumhäusern als eine Verlängerung der Kindheit, Erweiterung des Lebensraums und Verbindung zur Natur zelebriert. Dabei ist unter anderem das sehr schöne, extravagante, leuchtende Modell auf dem Bild unten entstanden.\n7) Im Regenwald\nIn Costa Rica, weit abgeschieden von großen Städten, Lärm und Verkehr, lädt die Finca Bellavista zu Entspannung und Naturbeobachtung ein. Diese ökologische, nachhaltige Treehouse-Community ermöglicht es einigen wenigen Touristen hoch über der Erde den Regenwald und die idyllische Landschaft hautnah zu erleben.\nCredits: Anders Birch, James Lozeau\n8) Das fliegende Baumhaus\nUnd gleich wieder Costa Rica, wo anscheinend große Freude an ausgefallenen Baumhäusern besteht: Die Boeing 727 auf dem Bild wurde um wenig Geld gekauft und um viel Geld aufwändig zur Luxus-Suite eines Hotels umgebaut. Kein klassisches Baumhaus, dafür mit Blick aufs Meer.\n9) Das UFO\nBleiben wir bei Flugobjekten: Mit dem UFO-Baumhaus kehren wir ein letztes Mal ins Treehotel in Schweden zurück. Was gibt es Schöneres als mit seinen Liebsten eine außerirdische Nacht oder zwei in einer fliegenden Untertasse zu verbringen? Eben. Außen sehr ausgefallen. Innen sehr gemütlich.\n10) Die Baumhaus-Profis\nDas deutsche Unternehmen Baumraum ist spezialisiert auf das Errichten von Baumhäusern – und hat das national und international schon oft gemacht. Zu den Projekten zählt zum Beispiel auch das Hotel Baumhausresort in Schrems. Auf den Bildern unten sieht man das Baumhaus Plendelhof bei Bremen, das durch seine bootsähnliche Struktur und spektakuläre Lage in den Bäumen besticht.\nSelbst das edelste Baumhaus ist nicht edel genug für dich zum Wohnen? Dann wirf einen Blick auf diese exklusiven Luxusimmobilien des Premium-Segments – auf unserer Plattform für hochwertige Immobilien FindMyHome.at Premium Living.


▷ Hotelbewertungen für Hotel Sabina Playa, Cala Millor » bei TUI.com\nsauberes und gepflegtes Hotel, nur der Service könnte besser sein\ndie Unterkunft war sauber und gepflegt, die Anlage hat einen modernen Eindruck gemacht, hier und da hätte es was zu beanstanden gegeben, ist aber kaum der Rede wert\ndas Personal war nicht besonders freundlich, das kennt man eigentlich anders in Urlaubsländern, sie haben einfach nur ihren Job gemacht ohne ein Lächeln oder einer freundlichen Begrüßung\ndie Mahlzeiten waren ok, haben einen aber nicht vom Hocker gehauen\ninsgesamt würde ich das Hotel und die Unterkünfte als sehr sauber bezeichnen, die Damen vom Houskeeping waren sehr bemüht\ndie Zimmer scheinen erst frisch renoviert zu sein, alles ok\nder Pool war sehr sauber und gepflegt, der Poolbereich war auch sehr ordentlich\nTraumurlaub Sabina Playa\nOlaf und Mandy - Als Paar\nDas Sabina Playa ist ein schönes Hotel in sehr guter Lage und Zimmer mit seitlichen Meerblick. Kurzem Weg zum Strand und Einkaufsmöglichkeiten, aber dennoch in ruhiger Lage gelegen.\nService ist sehr hilfsbereit, freundlich, zuvorkommend und jeder Zeit an guten Lösungen für den Gast orientiert.\nDie Verpflegung ist außergewöhnlich ausgeglichen, vielseitig und auch landestypisch sowie interkontinental ausgerichtet. Die Qualität der Speisen und Getränke sind hervoragend.\nZustand und Sauberkeit sind der Qualität 4 Sterne, wenn nichr sogar 5 Sterne wert.\nDie Zimmer sind geräumig, hell und freundlich eingerichtet. Die Betten sind sehr bequem und für Menschen mit Rückenleiden geeignet. Begehbare Duschen,super Balkon mit seitlichem Meerblick sind vorhanden.\nGeniale Dachterrasse mit super Liegemöglichenkeiten, Sitzgruppen sowie einen kleinen Pool toppen das ganze noch mit einem tollen Blick die gesamte Bucht von Cala Milllor. Der untere Pool lädt ebenfalls zum verweilen ein.\nsehr gut, gepflegtes Hotel, sehr gutes Essen, sehr aufmerksames Personal, etwas weit weg vom Strand, sehr zu empfehlen\nKlima zu schwach und zu laut. Sonst alles modern und sauber. Sehr freundliches Personal und tolles Frühstück. Riesen Auswahl\nDas Hotel Sabina Playa zeigte sich von seiner besten Seite. Vom Eingangsbereich, über den Speisesaal incl. Terrasse bis zum Zimmer. Nicht zu vergessen, es gibt hier 3 Pools zur Auswahl. Sauna, finnisch und türkisch. Das Hotel liegt eine kleine Strecke vom Sandstrand entfernt, die wir aber gerne zum Kaufen benutzten. Ich kann es jedem weiter empfehlen.\nVon A-Z alles stimmte beim Personal. Man fühlte sich wie ein Prinz im Paradies. Danke liebes Personal.\nWir waren schon in vielen Hotels und Anlagen, doch nirgendwo hat es uns so geschmeckt wie im Sabina Playa.\nDas Haus ist neu renoviert und befindet sich in einem tadellosen Zustand. Tausen Hände sind ständig am Werken, dass Schmutz überhaupt keine Zeit findet, sich zu entwickeln.\nWie gesagt, auch die Zimmer befinden sich in einem tadellosen Zustand. Die Klimaanlage ist sehr gut steuerbar. Das Bad läßt nichts zu wünschen übrig.\nAuf dem Dach gibt es einen kleinen Pool, genau richtig um sich abzukühlen. Denn ist da noch der große Aussenpool mit viel Liegen und Sonnenschirmen und im Untergeschoß befindet sich noch ein Pool in Verbindung mit den Saunas. Alles ist propper sauber und gepflegt. 5 Sterne von meiner Seite aus.\nLiss - Als Familie\nAlles in einem war eine Runde Sache. Man kann dieses Hotel weiterempfehlen. Es liegt am Rande von Cala Millor. Und in wenigen Gehminuten ist man in Cala Bona.\nSoweit okay, könnte teilweise freundlicher sein\nAn Essen gab es reichlich Auswahl. Geschmacklicj war es auch gut.\nEs war sauber. Allerdings waren schon bei Anreise einige lange dunkle Haare auf dem Boden im Zimmer. ( ich selbst habe Blonde) Ansonsten alles super\nKlein aber ausreichend. Badezimmer schön. Ansonsten schon teilweise übliche Gebrauchsspurem\nSehr gut. Allerdings teilweise nervig wenn sehr lange volleyball im Pool gespielt wurde und in dieser Zeit niemamd in den Pool kann. (Ist ja keim Problem) aber war teilweilse zu lange.\nGute Lage. Sehr schöne Dachterasse, freundliches Personal. Essen Vermesserungsfähig - in vergleichbaren Hotels bisher immer besser gewesen (mehr Abwechslung, mehr frisch zubereitete Speisen)\nNicht abwechslungsreich. Zu wenig wird frisch zubereitet\nDas Hotel macht einen sehr sauberen und freundlichen Eindruck, schon der Empfang war herzlich. Wir durften bei unserer Ankunft am Morgen bereits zum Frühstück (obwohl noch nicht im Preis enthalten, war dies kostenfrei), das Zimmer bekamen wir bereits vormittags zur Verfügung gestellt.\nSämtliches Personal superfreundlich, man fühlt sich willkommen!\nDie Essensauswahl war grandios, keine überladenen Buffets, aber alles vom Feinsten! Das Frühstücksbuffet ließ keine Wünsche offen.\nDas Zimmer ist neu renoviert, modern und sehr geschmackvoll, Bad mit übergroßer Dusche ebenfalls angenehm - wir hatten seitlichen Meerblick\nkleiner Pool im Garten, und wunderschöner Chill-out-Bereich auf der Dachterrasse


Hunderttausende Flutopfer auf Philippinen ohne Hilfe - Hamburger Abendblatt\nHunderttausende Flutopfer auf Philippinen ohne Hilfe\nNach den verheerenden Überschwemmungen auf den Philippinen haben Hunderttausende Menschen gestern teils vergeblich auf Hilfe gewartet. Die Rettungsdienste waren angesichts der Masse der Bedürftigen und der Größe des Katastrophengebiets überfordert.\nManila. "Wir konzentrieren uns jetzt auf die Verteilung von Nahrungsmitteln und anderen Notwendigkeiten", sagte Verteidigungsminister Gilberto Teodoro. Er versuchte verzweifelte Opfer, die nach zwei Tagen immer noch keine Retter gesehen hatten, zu beschwichtigen: "Wir verstehen ihren Unmut, aber es ist einfach nicht möglich, jeden sofort zu erreichen." Es waren in der Region die schlimmsten Überschwemmungen seit mehr als 40 Jahren.\nTropensturm "Ketsana" hatte am Sonnabend 80 Prozent der Hauptstadt Manila und weite Teile der umliegenden Provinzen unter Wasser gesetzt. Eine halbe Million Menschen waren betroffen, viele haben alles verloren. Ihre Häuser und Autos waren teils von den Wassermassen fortgerissen worden. Die Katastrophenbehörde bestätigte offiziell 100 Tote, doch hatten die betroffenen Gemeinden schon mehr als 200 Todesopfer gemeldet. Allein in Manila waren 75 Menschen umgekommen.\nDort hatte der heftige Regen viele Straßen in reißende Flüsse verwandelt. Autos waren wie Spielzeug fortgerissen und gegen Hauswände geschleudert worden. Die Rettungskräfte hatten Schwierigkeiten, durch Schutt und Geröll zu den Opfern zu kommen.\nTaifun "Parma" fegt über Philippinen hinweg\nMindestens 17 Tote durch Taifun "Parma"


Batterietester - CBT 12 xS | Klabauter-Shop\nHerstellernummer: CBT 12XS\nProfessionelle Diagnose zum ausgezeichneten Preis-Leistungsverhältnis. Batteriediagnose für alle... mehr\nProduktinformationen "Batterietester - CBT 12 xS"\nProfessionelle Diagnose zum ausgezeichneten Preis-Leistungsverhältnis.\nBatteriediagnose für alle 12 V Akkus. Anzeige der Batteriespannung und Auswertung des Batteriezustands über einfach abzulesende LED-Anzeigen. Geeignet für alle gängigen Starterbatterien, auch GEL oder AGM. Der Akkutester CBT 12 xS analysiert den Zustand einer Batterie durch Ermittlung des dynamischen internen Widerstands und damit der Kapazität des Akkus in weniger als einer Sekunde.\n- Voltmeter: 7 - 15 V\n- Normen: DIN, EN, SAE, IEC\n- Kaltstartstrom: 200 - 1500 CCA nach Norm\n- Maße (LxBxH): 120 x 70 x 20 mm\nWeiterführende Links zu "Batterietester - CBT 12 xS"\nKundenbewertungen für "Batterietester - CBT 12 xS"\n135,40 € * 142,44 € *


Betriebsarzt in Schwaben\nIhr betriebsärztlicher Dienst in Schwaben\nSie suchen einen Anbieter für Arbeitsmedizin? Als erfahrenes Team aus Betriebsmedizinern und arbeitsmedizinischen Assistenzen betreuen wir gerne Ihr Unternehmen in der Umgebung von Augsburg, Bobingen, Königsbrunn, Friedberg und Kempten.\nUnsere Fachärzte für Arbeitsmedizin bzw. Betriebsmedizin freuen sich darauf, Unternehmen und Institutionen in der Region Schwaben in allen Fragen der modernen Arbeitsmedizin zu unterstützen. Für arbeitsmedizinische Untersuchungen können Ihre Mitarbeiter in unsere Zentren kommen.\nWas gehört zur arbeitsmedizinischen Tätigkeit? Zum Beispiel die Durchführung von Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung wie Gesundheitstage und Impfaktionen. Oder unsere Betriebsärzte beraten Sie beispielsweise zur Wiedereingliederung von Beschäftigten in den Arbeitsprozess (BEM). Weitere Tätigkeiten finden Sie hier:\nUnsere erfahrenen Betriebsärzte in Schwaben unterstützen Sie als Berater für betriebliche Gesundheit mit maßgeschneiderten Konzepten, indem sie arbeitsmedizinische Anforderungen in betriebs- und personalwirtschaftlich tragfähige und nachhaltig wirksame Lösungen übersetzen.\nRechtssichere und innovative Lösungen - die Kompetenz unserer Betriebsärzte macht's möglich\nSie wollen die gesetzlichen Bestimmungen im Arbeits- und Gesundheitsschutz erfüllen? Und zugleich den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt wirksam begegnen? Dann vertrauen Sie unseren qualifizierten Fachärzten für Arbeitsmedizin und Betriebsmedizin. Wissenschaftliche Fundierung, regelmäßige Weiterbildungen, ein internes Wissensmanagement, Unabhängigkeit und Professionalität zeichnen unseren betriebsärztlichen Dienst aus. Unsere Betriebsmediziner genießen aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung in vielen Branchen hohe Akzeptanz – bei großen Unternehmen sowie bei kleinen und mittelständischen Firmen ebenso wie bei den Aufsichtsbehörden.\nArbeitssicherheit für Firmen in Schwaben\nMit unseren Sicherheitsfachkräften an den Standorten Augsburg und Kempten sind Sie auf der sicheren Seite.


"Schwangeren und Gebärenden wird nach wie vor Gewalt angetan!" - Littleyears\n25. November 2021 | marie in Geburt | Gesellschaft | Schwanger\nHeute ist der internationale Tag gegen Gewalt an Frauen und der Roses Revolution Day. An diesem Tag werden Frauen, die von körperlicher oder seelischer Gewalt in der Geburtshilfe betroffen sind, aufgerufen, eine Rose vor ihre Geburtsklinik zu legen. Der Tag will also ein Zeichen setzen gegen Respektlosigkeit und Gewalt Frauen gegenüber, die gebären. Wir haben uns mit Katharina Desery von Mother Hood e.V. unterhalten, eine Bundeselterninitiative zum Schutz von Mutter und Kind während Schwangerschaft, Geburt und im ersten Lebensjahr. Wie ist die aktuelle Situation für Frauen und was kann tun, wenn man betroffen ist?\n(CW: Gewalt während der Geburt)\nÜber Gewalt in der Geburtshilfe wird medial in regelmäßigen Abständen gesprochen und auch ihr setzt euch schon seit langer Zeit dagegen ein. Hat sich in den letzten Jahren denn etwas getan?\nEins vorweg: Schwangeren und Gebärenden wird nach wie vor Gewalt angetan! Dennoch: Es geht in kleinen Schritten voran. Die Roses Revolution ist mittlerweile eine große Bewegung. Betroffene, dazu zählen neben Frauen auch Väter, Hebammen oder Ärzt:innen, machen auf Gewalterfahrungen aufmerksam. Auch wenn das Thema für viele noch unbekannt ist und sicherlich auch ein Tabu, brechen wir alle, die darüber sprechen, schreiben, diskutieren, dieses Tabu auf. Und so gehört es auch zur Arbeit von Mother Hood, Gewalt in der Geburtshilfe öffentlich zu thematisieren. Zum Beispiel bei Vorträgen. Da erleben wir mittlerweile, dass Gewalt während Schwangerschaft und Geburt als eine Gewaltform gegen Frauen akzeptiert wird. Und dass es um reproduktive Rechte geht, die hier gebrochen werden. Das stellt kaum jemand in Frage.\nGewalt zu benennen, bedeutet nicht, ganze Berufsgruppen unter Generalverdacht zu stellen.\nUnd das war vor drei bis vier Jahren noch nicht so. Obwohl sich Hebammen, aber auch Gynäkolog:innen, oft noch schwer mit dem Thema tun, findet auch da ein Umdenken statt. Gewalt zu benennen, bedeutet nicht, ganze Berufsgruppen unter Generalverdacht zu stellen. Es soll vielmehr darum gehen, Raum für Austausch, Diskussionen und Veränderungen zu schaffen. So freuen wir uns, dass wir nun schon zum zweiten Mal in diesem Jahr einen Workshop zu Gewalt in der Geburtshilfe mitgestalten, im Mai auf dem Hebammenkongress und aktuell auf dem Perinatalkongress. Das wäre vor Kurzem noch undenkbar gewesen, dass dieses Thema so einen prominenten Platz auf Kongressen erhält. Ich finde, das ist schon ein Erfolg, auch wenn wir noch einen langen Weg vor uns haben!\nGewalt im Kreißsaal gibt es in vielen Formen: Seien es medizinische Eingriffe ohne vorherige Absprache mit der Gebärenden, psychische Gewalt oder gar physische Gewalt (festhalten zum Beispiel). Was hört ihr in letzter Zeit? Hat sich während der Pandemie etwas verändert?\nDie Pandemie hat die Missstände in der Geburtshilfe stärker sichtbar gemacht: zu wenig Personal für gute Begleitung, überfüllte Kreißsäle, willkürliche Regelungen, die die Bedürfnisse der werdenden Eltern komplett außer Acht lassen.\nKonkret bedeutet das: Väter bzw. eine andere vertraute Person werden von der Geburt ausgeschlossen. Nicht überall und nicht unbedingt für die ganze Zeit der Geburtsdauer. Aber zumindest zu einem großen Teil! So werden Väter vielerorts erst dann gerufen, wenn die Geburt schon weit fortgeschritten ist. Manche kommen dann zu spät und das Baby ist bereits geboren. Das belastet Eltern enorm.\nWas kann ich tun, wenn mir Gewalt widerfahren ist?\nEs gibt tatsächlich viel, was Betroffene tun können. Da muss aber jede für sich den richtigen Weg finden und fühlen, was ihr gut tut. Für Viele ist die Roses Revolution eine gute Möglichkeit, auf das Erlebte aufmerksam zu machen. Es kann schon heilsam sein, die Kraft aufzuwenden, eine Rose vor der Kreißsaaltür abzulegen, hinter der einem Gewalt angetan wurde. Oder einfach auch das Erlebte aufzuschreiben und zu veröffentlichen. Manche Frauen wollen klagen, andere suchen das Gespräch mit der Klinik – oder beides. Wieder andere kommen durch eine Therapie aus dem Kreislauf der schlechten Gedanken und Gefühle heraus.\nNiemand muss da alleine durch!\nEs ist wichtig, sich Hilfe zu holen. Niemand muss da alleine durch! Vielen hilft es, darüber zu sprechen – zum Beispiel mit einer vertrauten Person. Aber manchmal reicht das nicht oder das Erlebte ist zu belastend, als dass man es z. B. mit einer Freundin teilen möchte. Dann ist unser Hilfetelefon nach schwieriger Geburt eine erste Anlaufstelle. Der Verein Schatten und Licht bietet zahlreiche Hilfsangebote und einen Selbsttest, mit dem Betroffene prüfen können, ob sie psychisch beeinträchtigt sind.\nAuch der Verein Traum(a)geburt unterstützt und informiert sehr umfassend. Er zeigt auch Möglichkeiten auf, wenn man gerichtlich oder außergerichtlich gegen eine Klinik vorgehen möchte. Ein ähnlich gutes Angebot bietet auch die Initiative Gerechte Geburt.\nWarum ist der Roses Revolution Tag wichtig?\nUm Gewalt in der Geburtshilfe überhaupt zu thematisieren und aus der Tabuzone zu holen. Frauen die Möglichkeit zu geben sichtbar zu machen, was ihnen widerfahren ist. Nur wenn etwas bekannt und öffentlich ist, können Veränderungen auf den Weg gebracht werden. Gewalt, die im Verborgenen bleibt, kann nicht bekämpft werden! Die Roses Revolution gibt – für viele zum ersten Mal – die Möglichkeit, ein Zeichen zu setzen und das Bewusstsein zu bekommen, nicht allein mit den Erfahrungen rund um die Geburt eines Kindes zu sein.\nAm Anfang des Jahres erschien ja die erste medizinische Leitlinie für Geburten (endlich!), an der ihr auch mitgewirkt habt. U.a. werden Dammschnitte nur in Ausnahmen empfohlen. Welche Schritte sind noch notwendig, damit weniger Frauen Gewalterfahrungen machen?\nZunächst einmal müssen Kliniken und mit ihnen das geburtshilfliche Personal akzeptieren, dass Frauen Gewalt angetan wird – auch während der so sensiblen Phase einer Geburt und in der eigenen Klinik. Die Empfehlungen der so wichtigen Leitlinie “Die vaginale Geburt am Termin” bieten ihnen konkrete Maßnahmen, damit Gewalterfahrungen weniger werden.\nEs liegt nun an den Kreißsaalleitungen, sich an die Umsetzung dieser Empfehlungen zu machen. Das ist nicht von heute auf morgen getan und ja, für die Umsetzung der Leitlinie braucht es vor allem eines: mehr Hebammen. Aber vieles, was in der Leitlinie steht, lässt sich dennoch beachten und in die Klinikroutinen einarbeiten. Dazu zählt zum Beispiel Gebärende über medizinisch notwendige Eingriffe zwingend aufzuklären und auch ihre Zustimmung einzuholen. Dafür sei oft keine Zeit, bekommen wir als Antwort. Aber das stimmt in den meisten Fällen nicht!\nDie Geburtshilfe ist unterfinanziert\nWas muss noch getan werden? Eine gute Geburtsbegleitung braucht Zeit und damit Geld! Eine bessere Vergütung von Geburten muss daher zwingend sein. Das ist eine politische Entscheidung, die dringend in Angriff genommen werden muss. Letztendlich geht es darum, dass Zuwendung und Zeit geben und damit die Vorhaltung von Personal im Finanzierungssystem besser abgebildet werden muss. Die Geburtshilfe ist so derart unterfinanziert – das ist einer der wesentlichen Gründe für die Missstände – und damit auch für die Gewalt.\nNicht zuletzt muss sich insgesamt die Haltung gegenüber Frauen und Familien ändern. Ihre Fähigkeiten, ihre Bedürfnisse, Wünsche und Rechte müssen endlich anerkannt und in den Mittelpunkt jeden Handelns gestellt werden. Das betrifft Hebammen und Gynäkolog:innen genauso, wie Entscheider:innen in Politik und den Kliniken.\nHier geht es zu Mother Hood e.V.\nFoto: Studio Una Berlin