Krankenhäuser springen auf den fahrenden Zug gesunde Lebensmittel\nEssen Terese Weltmann 28-05-2017\nWann war das letzte Mal, wenn Sie gehen in das Krankenhaus aufgeregt war ... das Essen zu essen?\nFür einige, zaubert der Gedanke an Krankenhaus Essen einen Teller mit etwas fad Angebot. Sie mag das Essen nicht? Werfen Sie einen Spaziergang zur nächsten Fast-Food-Einrichtung, die um die Ecke oft richtig ist. Aber die Zeiten ändern sich. Es ist nicht nur Hipster und Köche, die lokalen Speisen umarmen. Unsere Freunde in der Ärzteschaft sind in dieses Konzept zu kaufen, auch mit Ärzten einen big-picture Ansatz im Gesundheitswesen, einschließlich Ernährung und Bewegung.\n„Das Konzept der Nahrung als Medizin endlich etwas an Schwung gewinnt“, sagt Stacia Clinton, ein eingetragener Ernährungsberater mit Healthcare Without Harm, eine Initiative, die ein nachhaltigen Nahrungsmittelwahlen im Gesundheitswesen Beruf bringt. „Wenn im Gesundheitswesen versteht, dass gutes Essen Medizin ist auch wird Kliniker schätzt es als Teil ihrer Patienten, Gemeinschaft und Umweltschutz.“\nDie wichtigsten Einrichtungen des Gesundheitswesens wie Kaiser Permanente pilotieren innovative Programme, in denen Ärzte eine Mischung aus frischem Obst und Gemüse für die Patienten als Teil eines Wellness-Plan verschreiben. Nachbarschafts medizinische Zentren sind auch mit Zusatz von Bauernmärkten ausgestattet Mitglieder erhalten einfachen Zugang zu nahrhaften Optionen zu helfen.\n„Für jeden Dollar auf lokale Lebensmittel ausgegeben, ein zusätzlicher Dollar in der umgebenden Gemeinschaft erzeugt wird“, sagt Clinton. „Außerdem haben die Landwirte eine stabile Nachfrage und Umsatz und Patienten in Essen Wüsten haben einen besseren Zugang zu gesunden, frischen Lebensmitteln.“\neinen „back to roots“ Ansatz bei chronischen Erkrankungen der Verwaltung ist im Gesundheitswesen appetitlich, die in steigend Kosten für vermeidbare Krankheiten regieren wollen. Dann fügen Sie zunehmend versierte Verbraucher in, der auf alle Dinge locavore Geschwindigkeit auf und gesund. Diese Dynamik treibt einige Krankenhäuser zu ändern.\n„Wir haben etwa 25 Morgen vakanten Krankenhaus Land zu einem Bio-Bauernhof umgewandelt unsere Köche und Vor-Ort-Bauernmärkte zu versorgen“, sagt Lisa McDowell, eine eingetragene Diätassistentin an der Front der Modellierung lokale Nahrungsmittelsysteme in St. Joseph Mercy Hospital in Ann Arbor , Michigan.\nSehen Sie ein Video von der Farm in Aktion:\nMahlzeiten an Mitarbeiter und Patienten im St. Joseph suchen verlockend und voll gepackt mit Geschmack und Nährstoffen. „Die Patienten können für frisch geernteten Produkte in unserem Bauernmarkt am Entlastung einkaufen. Die Idee der lokalen und nahrhafte Nahrung steigern Gesundheit, um sie auf diese Weise greifbar wird“, sagt McDowell. Sie fügt hinzu, dass St. Joseph Mitarbeiter Strahl mit Stolz, wie sie Patienten durch den Bauernmarkt Rad. Diejenigen Mitarbeiter zurück, um ihre eigenen Einkäufe zu erledigen.\nDas Krankenhaus Farm ist nicht nur um gesunde Lebensmittel zu erzeugen. Es bietet eine Schnittstelle zwischen Landwirtschaft und Gesundheitswesen. Ein Hoop Haus empfängt jeden von Gemeinschaft Freiwilligen zu traumatischen Gehirnchirurgie-Patienten, das Unkraut, Wasser und Ernte Kräuterbeete als Teil ihrer Rehabilitation. Denn wer fühlt sich nicht besser nach einiger Grünfläche Therapie?\nAber es gibt viele institutionelle Hürden vor mehr Krankenhäuser und Gesundheitsdienstleister den Trend beizutreten. Diese können von einem bloßen Mangel an Wissen über lokale Nahrungsmittelsysteme reichen, die Trennung zwischen Lebensmittelsystemen und Gesundheitssystemen, oder auch wirtschaftlich gesteuerten Präferenzen für konventionelle Lebensmittellieferanten, die Möglichkeiten begrenzen zu erkunden, was mittel- bis Kleinproduzenten bieten könnte .\nClinton und McDowell Gesundheitseinrichtungen ermutigen, ihre Ressourcen zu kombinieren, um die Nachfrage nach gesunden Lebensmitteln zu schaffen. Dies wiederum wird Hersteller lenken Nachfrage gerecht zu werden, und den Patienten lenken, um bessere Entscheidungen zu treffen.\n„Mit aufgeschlossen Führung in dem Erfolg unseres Pechs kritisch war die Farm und die Interaktion mit lokalen Produzenten zu starten“, sagt McDowell. Obwohl nicht alle Institutionen Land haben, sind einige bereit, den Dialog zu initiieren und von den Erfolgsgeschichten zu lernen.\nLetztlich ist es der Patient oder den Verbraucher, der die größte Stimme, oder Gabel, bei der Steuerung im Gesundheitswesen in der richtigen Richtung. Was kannst du tun? diese banalen Umfragen zur Zufriedenheit abschließt ist ein Anfang. Commend Krankenhäuser, die lokalen und nachhaltige Lebensmittel zu unterstützen versuchen und zu erziehen, dich über das, was ein lokales und nachhaltiges Nahrungsmittelsystem bedeutet für Sie und Ihre Gemeinschaft. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn sie bereit wären, eine Community Supported Agriculture Pick-up-Website oder Host zu einem Markt.\nSchließlich sind wir alle im Gesundheitswesen verwenden gut zu bekommen, warum also nicht selbst helfen, und Anbietern von Gesundheitsleistungen im Allgemeinen durch das Wort über gute, lokale Lebensmittel zu teilen? Mach weiter. Führe sie den Gartenweg hinauf.


Autor Thema: Hallo, bin neu (Gelesen 154483 mal)\n« Antwort #800 am: 03. April 2017, 09:21:43 »\nHallo spacecat & m.hecht,\n« Antwort #801 am: 03. April 2017, 10:03:17 »\nAuch von mir ein herzliches Willkommen im Forum, Marvin. Gut, dass du zu uns gefunden hast, hier bist du genau richtig.\nZitat von: TheMarvin am 02. April 2017, 22:33:12\n... arbeite seit 8 Jahren in einem größeren Raumfahrtunternehmen im äußersten Süden von Deutschland.\nIm Süden gibt es auch einen Raumcon-Stammtisch, der zwischen Regensburg und Nürnberg pendelt (siehe meine Signatur ). Vielleicht wohnst du ja in Reichweite dieser Städte. Einfach mal den Thread verfolgen.\n« Antwort #802 am: 03. April 2017, 17:38:58 »\ndanke für das Angebot - leider ist Friedrichshafen ein wenig abgelegen, aber vielleicht klappt es ja irgendwann einmal?\n« Antwort #803 am: 03. April 2017, 23:03:11 »\nDa wäre wohl Stuttgart näher dran - der Stammtisch hat allerdings erst einmal stattgefunden:\n« Antwort #804 am: 04. April 2017, 09:51:40 »\nja, auch von mir herzlich willkommen. Ich bekümmere den Stuttgarter Stammtisch im Moment\nWie weit hättest Du es denn nach Stuttgart???\nDer nächste Stammtisch soll an einem Freitag im Juli im www.schwabengarten.com stattfinden.\n« Antwort #805 am: 05. April 2017, 09:53:31 »\ndanke, vom Bodensee bis Stuttgart sind es ca. 200 km - die Entfernung sollte kein Problem sein.\n« Antwort #806 am: 07. April 2017, 19:21:36 »\nOK ;-) ist prima, wenn die Motivation so groß ist, dass das kein Thema ist.\nSchaust Du ab und zu beim Stuttgarter Stammtisch Thread vorbei oder\nbrauchst Du eine Einladungs-PN?\n« Antwort #807 am: 18. April 2017, 18:16:41 »\nich interresiere mich für Raketen,Weltraumerforschung und besonders Spacex\nPs: Ich habe vor kurzem ein Spacex Wiki auf Fandom erstellt, und würde mich über Hilfe beim aufbauen freuen\n« Antwort #808 am: 18. April 2017, 20:54:09 »\nZitat von: Spacex Enthusiast am 18. April 2017, 18:16:41\nWenn du dich für Raumfahrt interessierst bist du hier richtig.\nIch würde dich bitten zunächst einige Threads zu lesen und dein bisheriges Wissen über Raumfahrt mit dem Forum abzugleichen.\nEs bringt nichts gleich am ersten Tag zahlreiche Threads im falschen Bereich zu eröffnen die inhaltlich recht flach sind.\nP.S. ..oder alles im SpaceX Sonderbereich schreiben , da darf man alles posten\n« Antwort #809 am: 10. Juli 2017, 21:24:49 »\nich bin der Christopher und ich mache zusammen mit dem Frank den Countdown Podcast (http://countdown-podcast.de/), wo wir gemeinsam alle zwei Wochen aktuelles aus der Raumfahrt besprechen.\nIch dachte mal es wäre an der Zeit mir hier einen Account anzulegen.\nMeine Interessen innerhalb der Raumfahrt liegen bei der menschlichen Raumfahrt und Raumfahrtsgeschichte (hier besonders sowjetische Raumfahrt. In dem Bereich werde ich demnächst auch meine Bachelor-Arbeit schreiben)\n« Antwort #810 am: 10. Juli 2017, 21:41:15 »\nIch habe gerad mal reingehört in den Podcast mit dem Titel "Raumfahrtnation SpaceX". Eigentlich dachte ich, ich höre mal rein, hab noch ne nen Podcast angehört, also warum nicht.\nAber: WAS IST DAS?\nEs geht los über eine Diskussion über Kaffee und Tee. Wo der Sprecher über sich selber lacht, daß er Tee gekauft hat. Noch in der ersten Minute kommt Schleichwerbung für einen Discounter. Nach einer Minute wechselt das Thema über Pflanzen und Licht welches man dafür benötigt. Jetzt stoppt der Player vollkommen unerwartet. PLAY drücken geht nicht. Ich starte ihn neu, er läuft neu ab 0:00 los. In der dritten Minute geht es über Präsidenten auf Kisten. In der vierten Minute geht es über ein Japanisches Orchester. In der 5. Minute geht es über die Entstehung der Konservendosen. In der sechsten Minute geht es über Rindfleisch aus Argentinien. Bei 5:42 stoppt der Player schon wieder von ganz alleine. Play geht mal wieder nicht.\nTut mir leid. Ich bin weit weg von "Konstruktiver Kritik", aber ich konnte leider nichts positive finden. Sorry. Und noch ein drittes mal höre ich mir das nicht an. Ich glaube, "Podcasts" sind nichts für mich.\n« Antwort #811 am: 10. Juli 2017, 21:49:46 »\nJa, die Abschweiferei wurde schon oft bei uns kritisiert. Zu meiner Verteidigung: Es war auch einer unserer schlimmeren Folgen was das angeht.\nDas mit dem Player tut mir leid, der braucht manchmal ne Zeit, bis er die Folge geladen hat. Vielleicht kann ich dir ja die Folge davor schmackhaft machen http://countdown-podcast.de/cd052-du-recherchierst-doch-schon-wieder/\nDu kannst auch direkt zu den einzelnen Kapitel springen, wenn du das Kapitelmarken-Symbol rechts neben dem "i" anklickst. Braucht dann halt wieder ein wenig, bis der Player die Datei bis dahin geladen hat.\n« Antwort #812 am: 10. Juli 2017, 23:56:04 »\nWillkommen im Forum, VanillaChief. Gut, dass du zu uns gefunden hast, hier bist du genau richtig.\n« Antwort #813 am: 21. August 2017, 08:25:19 »\nda ich nun seit Mai 2011 hier regelmäßig mitlese habe ich mich nun endlich mal angemeldet. Als interessierter Laie an der Raumfahrt könnte ich gelegentlich zur Aktualität bei News-Meldungen beitragen.\nIn dem Zeitraum den ich hier miterlebt habe, hat es einige Fortschritte gegeben die mich für die Zukunft optimistisch stimmen. Neben Space-X und Blue Origin denke ich da besonders auch an aufstrebende Nationen wie China und Indien sowie weitere Newcomer wie z.B. RocketLab. Als nun aktiver User bin ich da dann sicherlich auch noch etwas intensiver dran...\n"Zellaktivator" habe ich mich übrigens nach einem Wundergerät aus der Sci-Fi-Serie "Perry Rhodan" getauft, weil dieses dort relativ unsterblich macht (die Haupthelden) und ich genau das bräuchte um auch die fernere Zukunft mitzuverfolgen .\nHerzliche Grüße, Zellaktivator.\n« Antwort #814 am: 21. August 2017, 08:44:32 »\nWillkommen im RaumCon Forum!\nJa, einen Zellaktivator können wir gut brauchen!\n« Antwort #815 am: 21. August 2017, 20:33:29 »\nDankeschön für dein Willkommen !\n« Antwort #816 am: 21. August 2017, 23:57:38 »\nAuch von mir ein großes Willkommen im Forum, Zellaktivator. Freut mich, dass du zu uns gefunden hat. Unter der Rubrik "Veranstaltungen/Events/Reiseberichte" findest du u.a. Veranstaltungen, bei denen du uns persöhnlich kennen lernen kannst. Einmal im Jahr wird der große Raumcon Treff organisiert Außerdem finden regional regelmäßig Stammtische statt. Vielleicht findet in der Nähe deines Wohnorts zufällig so ein Stammtisch statt. Du bist da immer willkommen.\n« Antwort #817 am: 22. August 2017, 07:09:14 »\nHerzlichen Dank, Raffi!\nIch habe gerade unter der Rubrik nachgeschaut. Wenn dann wäre der Berliner Stammtisch für mich erreichbar, allerdings schaffe ich es zum 25. August nicht mehr.\nAber für die Zukunft werde ich ihn mal im Auge behalten .\n« Antwort #818 am: 20. September 2017, 09:07:14 »\nSeit bereits einiger Zeit war ich auf der Suche nach gleichgesinnten “Raumfahrtenthusiasten“ und mir scheint, ich habe mit diesem Forum genau das richtige gefunden! Daher wollte ich mich mal kurz vorstellen.\nZurzeit beginne ich mein Studium, mit der Absicht irgendwann mal in der Raumfahrt zu arbeiten(vielleicht ja bei SpaceX “\nDoch das liegt noch in weiter Ferne und bis dahin gibt es hier noch viel für mich zu lernen. Damit, auf gute Gespräche!\n« Antwort #819 am: 20. September 2017, 09:17:02 »\nWillkommen im RaumCon Forum, Gerix!\n« Antwort #820 am: 20. September 2017, 10:50:27 »\nAuch von mir Herzlich Willkommen im Forum, Gerix. Hier bist du genau am Richtigen Ort . Neben den ganzen Diskussionen gibt es die Möglichkeit, einige von uns persöhnlich zu Treffen. Einerseits gibt es da die lokalen Stammtische, andererseits einmal im Jahr das große Raumcon Treff. Einfach mal die Rubrik "Veranstaltungen/Events/Reiseberichte" durchblättern .\nZitat von: Gerix am 20. September 2017, 09:07:14\nMoinsen? Hmmm, welcher Dialekt wohl das ist?\n« Antwort #821 am: 20. September 2017, 15:35:04 »\nDas klingt sehr interessant, werde mich sobald informieren!\nNun, ich muss zugeben, ich komme aus dem tiefsten Winkel des Potts, aber habe dennoch Gefallen an jener Floskel gefunden\n(Hochdeutsch ist doch langeweilig )\n« Antwort #822 am: 30. September 2017, 01:20:23 »\nHallo raumfahrer.net Gemeinde,\nich bin bei Lektüren über das flugzeugestützte Infrarotteleskop SOFIA über Eure Seite gestolpert.\nWohnhaft in Linz in Oberösterreich\nVerdiene mein Geld als Programmierer für eine österreichische Bank\nPrivat interessiert an: guten Büchern und Filmen, Wandern & Radfahren, elektronischer Musik aber auch geradlinigem Rock und natürlich Raumfahrt, aber dazu gleich mehr\nWas mein Interesse an der Raumfahrt / Weltraumforschung betrifft, hat es, wie wohl bei vielen Menschen, die diese Leidenschaft teilen, bereits in Kindertagen begonnen; die frühesten diesbezüglichen Ereignisse die ich erinnere, aktiv verfolgt zu haben, datieren beide aus dem Jahr 1994: das 25-jährige Jubiläum der ersten Mondlandung und im selben Jahr die Berichterstattung über die Einschläge der Kometenbruchstücke von "Shoemaker Levy 9" auf dem Jupiter. Etwas familiäre Vorbelastung kam wohl auch dazu - mein Herr Vater erzählte schon damals immer begeistert davon, wie er Anfang der 70er Jahre "2001 - A Space Odyssey" erstmals im Kino gesehen hatte. Ungefähr zur selben Zeit, etwa 1995, hab ich zum ersten mal Star Trek gesehen und... bin, mit einigen Jahren Pause dazwischen (Nerd zu sein, war ja nicht immer so cool wie es seit TBBT ist^^), dabei geblieben^^\nDie BR Space Night mit den Vorträgen von Herrn Prof. Lesch ("... hallo und herzlich willkommen bei alpha centauri") gehörte in den auslaufenden Neunzigern (und auch heute noch fallweise) zu manch durchwachter Nacht dazu. Fan von Hrn. Lesch bin ich nach wie vor (auch wenn er seine klassischen Vortragsformate im Fernsehen, die mir am besten gefallen haben, nicht mehr macht).\nSpätestens seit ich so 15, 16 war, hab ich mich immer wieder intensiv mit verschiedenen Aspekten des Apollo-Projekts beschäftigt; unter anderem populärwissenschaftliche Bücher dazu gelesen und die damals schon recht gut bestückte Online-Datenbank "Apollo Lunar Surface Journal" durchforstet. Von meinem ersten Gehalt hab ich mir den wunderbaren Bildband "Aufbruch zum Mond - das Jahrhundertereignis in Originalbildern" (erschienen bei Frederking & Thaler 1999) gekauft. Mit den Jahren bin ich dabei zu der Überzeugung gelangt, dass es - besonders beim Themenkomplex Apollo - nicht schadet, auch nicht-amerikanische Publikationen zu lesen. Beispielsweise erscheint mir Andrew Chaikins Wälzer "A Man On The Moon" rückblickend streckenweise doch arg patriotisch und mit Pathos versetzt. Da geht etwa der deutsche Autor Matthias Gründer in seinem Buch "SOS im All" (2001, Schwarzkopf&Schwarzkopf), in welchem er Pannen und Unglücksfälle der bemannten Raumfahrt im 20-sten Jahrhundert auflistet und analysiert, mit den Faktoren, welche zum Unglück der "Apollo 1" führten, schonungslos ins Gericht; politisch motivierter, von oben diktierter Zeitdruck, so Gründers Vorwurf, führte zu unsäglichen Schlampereien bei den Herstellerfirmen und letztlich zum Tod von drei Astronauten. (Überhaupt ist das ein lesenswertes Buch; es findet sich darin unter anderem eine luzide Analyse der Geburtsfehler des Space-Shuttle-Programms).\nIn den letzten Jahren habe ich verstärkt damit begonnnen, mich auch mit der unbemannten Raumfahrt und ihren teilweise spektakulären Erfolgen (Mars Express; Rosetta; Cassini-Hugyens; um nur ein paar spontane Einfälle zu nennen) als auch der Astronomie und hier besonders den Projekten der ESO, zu beschäftigen, hin und wieder auch Vorträge zu Astronomie/Raumfahrt zu besuchen etc.\nBerufsbedingt (siehe oben) interessieren mich speziell die informationstechnischen Probleme und Verfahren, die in der Raumfahrt bzw. Weltraumforschung Anwendung finden und habe mich in letzter Zeit daher wieder stärker mit Apollo befasst und folgende Bücher dazu gelesen: "The Apollo Guidance Computer - Architecture and Operation" (Springer Praxis 2010), "Digital Apollo" (MIT University Press 2008, Reprint 2011).\nMeine aktuelle raumfahrtbezogene Lektüre ist "The Cassini Huygens Visit To Saturn" (Springer Praxis 2015).\nKinofilme und Dokumentationen zum Themenkomplex machen mir natürlich ebenso Freude. Letztes Jahr durfte ich "2001" im Rahmen einer Kubrick-Retrospektive im Wiener Gartenbaukino auf einer richtigen Großleinwand im 70 Millimiter Originalformat sehen - da lacht einem das Herz^^\nOkay, soviel zu mir.\nIch denke, man findet bei euch viel Interessantes, Lesenswertes und gleichgesinnte Menschen. Mein Interesse ist ja wie gesagt laienhafter Natur, aber möglicherweise kann ich hin und wieder etwas zur Community beitragen, gibt ja z.B. einen Literaturrezensionsteil wie ich bereits gesehen habe.\n« Antwort #823 am: 30. September 2017, 01:31:54 »\nWillkommen im Forum, Roland. Hier bist du genau richtig. Viel Spaß bei den Diskussionen.\n« Antwort #824 am: 30. September 2017, 03:16:44 »\nImmer herein, hier gibt es eine breitgefächerte Gemeinde von interessierten Laien bis hin zu Top Fachleuten. Und allen gemeinsam ist Freude am Kommunizieren im Forum.


Nachthemd mit Blütendruck, 2tlg.\nIn diesem Set aus der Linie Joliena Collection erhalten Sie nicht nur ein Nachthemd, sondern gleich zwei. Beide sind mit einem All-Over-Blütenprint versehen und werden von einer Häkelspitze am Ausschnitt verziert. Zusätzlich ist ein Satinband am Ausschnitt zu finden, das zur Schleife gebunden werden kann. Verschlossen wird jedes der beiden Nachthemden mit 5 Knöpfen.\nDoch auch die pflegeleichten Eigenschaften können sich bei diesen Nachthemden mehr als sehen lassen. Geben Sie sie einfach bei 30 Grad in die Maschine. Danach noch kurz darüber bügeln und schon sind sie wieder bereit.\nGreifen Sie bei diesen modischen Nachthemden gleich zu und bestellen Sie noch heute bequem online!\nvon chevchen am 12.02.2018\nDa ich keine Mirkofaser-Nachthemden mag, ist es gar nicht einfach, schöne. langärmlige Nachthemden zu finden. Ich mag die Joliena Kollektion sehr gern - sehr angenehm zu tragen und auch schön. Ich hätte nur gern endlich mal ein Winternachthemd - über das Knie reichend und vielleicht auch mal aus Flanell.


deutscher Leichtathlet (Marathon)\nWaldemar Cierpinski wuchs in dem anhaltinischen Dörfchen Jesar an der Saale als eines von sieben Kindern einer Kleinbauernfamilie auf. Nach der Schule mußte er oft bei der schweren Landarbeit mithelfen. In seiner freien Zeit aber spielte er mit anderen Jungen seines Dorfes vor allem Fußball. "Das große wöchentliche Ereignis stellte die Ankunft des Eismannes im Dorf dar", vermittelte er Jahre später Eindrücke von seiner Kindheit. "Wer zuerst am Auto war, durfte die Glocke schwingen und erhielt gratis eine Eiskugel. ...\nQuellenangabe: Eintrag "Cierpinski, Waldemar" in Munzinger Online/Sport - Internationales Sportarchiv, URL: http://www.munzinger.de/document/01000005371 (abgerufen von nicht angemeldet am 28.9.2020)


Die Crowd und der Fun – nichts wie ran! – rolandoblog\nDie Crowd und der Fun – nichts wie ran!\nVeröffentlicht am Januar 30, 2019 Januar 30, 2019 von rolandoblog\nSeit 2 Wochen bastle und zaubere ich am Crowdfunding-Projekt für mein Buch „Inspiriertes Älterwerden“. Wo das wohl hinführt? Ich bin entschlossen, das Buch drucken zu lassen. Alles Übrige überlasse ich dem fröhlichen Universum – nicht ganz! Ungefähr Mitte Februar soll das offizielle Crowdfunding starten.\nHeute mach ich mich erneut an das Titelbild meines Buches. Da gibt es den herrlichen Hüpfer in den Schweizer Alpen, der kommt auf die Titelseite.\nWerden die Megabytes ausreichen, die dpi für den Druck? Wie mach ich das, dass dann nicht wieder alles im Manuskript durcheinander kommt?\nIch dupliziere das ganze Manuskript und versuche die bisherige Titelseite zu löschen. Aber die orangene Farbe bleibt hartnäckig! Geduld, junger Mann, das kriegst du schon raus!\nGleichzeitig kriege ich immer wieder Mail-Anworten von Freunden, die sich am Crowdfunding beteiligen oder auch nicht beteiligen wollen. Was für eine Freude, so viele Freunde zu haben, ihnen zu antworten!\nEin besonders kreatives Feedback:\nUnvergleichlich umwerfend dein kreatives Crescendo nur schon beim Ausloten der Belohnungen für ätherische Älteste, betuchte Betagte, cash-flowing Crowdists, dankenswerte Donatoren, einmalige Einzahler, freigiebige Förderer, gebefreudige Geniesser, huldvolle Helfer, joviale Ja-Sager, monetäre Möglichmacher, spendable Sponseren, volatile Volksbeweger etc, etc. – die natürlich zuhauf dein Projekt unterstützen werden…\nIch hab jetzt die Farbe weggezaubert, indem ich einfach die Deckkraft auf 0 gestellt habe.\nMein Freund Fritz berät mich. Er hat mir den wertvollen Hinweis gegeben, dass ich das Haupt-Video noch mal neu machen darf. Mit mehr Klarheit und kürzer. Das mach ich dann sobald ich es mache. So ein guter Freund ist schon viel wert!\nDenn es geht ja auch um Selbst-Wert: Ich erlaube mir, mein Projekt als so wertvoll zu deklarieren, dass es sogar Geld wert ist. Sogar! Wenn etwas Geld wert ist, dann ist es erst was wert.\nIch kontaktiere alte und junge Freunde mit dem Risiko, dass sie das nicht so wertvoll finden, nicht mal 20 Stutz dafür geben wollen/ können. Ich stell mich – wieder mal – aufs Podest des Verkünders von Wahrheiten, des Inspirators. Wenn das jeder machen würde!!!???\nUnd ich praktiziere weiterhin die Nicht-Ernsthaftigkeit. Kontrolliere nur zu bestimmten Zeiten den Rücklauf, feiere das Leben – so wie es im Titel verkündet wird! Ich kann auch feiern, wenn ich gar nichts mache. Es ist dann ein verinnerlichter Prozess, ein Lebensgefühl der Fülle, ein Spiel.\nDas Spiel geht so: Ich probiere, kreiere, stelle meine Geduld auf die Probe, lache viel, geniesse die unendlichen Augenblicke, und arbeite viel an meinem Text.\nIch habe fast alle Überschriften im Buch geändert, in eine phantasievollere oder lustigere Form gebracht. Das ändert zum Teil auch den Inhalt. Ich habe mich entschlossen, vom bisher gebrauchten „Sie“ wieder auf „Du“ umzusteigen. So ein Spass! Wieder alles rückgängig machen! Ich werde das ganze Buch noch mal durcharbeiten, alles Langweilige streichen oder verzaubern. Ich hab ja Zeiiiiiiiiiiiiit!\nKürzlich genossen wir eine inspirierte Unterhaltung mit guten, jüngeren Freunden im Café, und der junge Mann sagte: „Die Welt hat noch nicht gemerkt, dass wir König und Königin sind.“ Aha! Noch mehr Könige und Königinnen!\nUnd da sag ich übermütig: Steh zu deinem Königtum, stell dich aufs Podest! Wie ich kürzlich in einem Video sagte: Ich schätze dich wert, weil du ein Mensch bist! Und Mensch sein heisst König/in sein!\nDer wunderbare Henry David Thoreau hat vor etwa 170 Jahren gesagt:\n„Die meisten Menschen bringen ihr Leben in stiller Verzweiflung hin.“\nEr zog in den Wald und schrieb dort sein revolutionäres philosophisches Buch „Walden“.\nAlso raus aus der stillen Verzweiflung, und rein ins Königtum!\nIch mach das so richtig laut, gemäss dem Motto von Swami Beyondananda: Live louder! Und so hab ich auf dem neuen Titel eine schöne grosse Sprechblase positioniert und rufe „Feiern wir!“\nFeiere mit! Und das kann auch heissen: Lebe lauter! 🙂\nVorheriger Beitrag Mein Crowdfunding-Projekt\nNächster Beitrag Inspirationen, Inspirationen\nEin Kommentar zu „Die Crowd und der Fun – nichts wie ran!“\nJanuar 30, 2019 um 11:14 am\nLieber Rolando Ich wÃ¼nsche Dir nachhaltiges und freudiges Gelingen Deines neuen Projektes. Wie Du unten siehst bin ich umgezogen und nÃ¤her beim Sehland … ;O) Alles Liebe und bis spÃ¤testens in Thielle… Herzlich Stephan\nSchreibe eine Antwort zu stbolt@bluewin.ch Antwort abbrechen


Gute Ideen wirken ueberall.\nGenau wie wir. Wir wirken ueberall in den Alpen. Unsere Kreativschmieden verteilen sich entlang der berühmten via Salina vom Allgäu über Tirol bis nach Südtirol – ok, ein Außenposten in Wien ist auch dabei. Wir sind ein Mix aus Technik verliebten Nerds, digitalen Marketing Unternehmern Designern & Filmschaffenden. Regional verwurzelt und garantiert nicht dialektfrei.\n#Hoi #Servus #Griasdi #Ciao #Grüßgott\nKurze Wege, Umsetzung aus einer Hand und erfolgreiche Ergebnisse. Wir übernehmen Verantwortung und sprechen die richtige Sprache – garantiert ueberall.\nKreativität und Bodenständigkeit\nProfessionalität und Lockerheit\nDatenbasiert und Bauchgefühl\nWas wir anbieten_\nKreation & Innovation_\n„Die Werbung ist eine sehr beschränkte Kunstform...“ Howard Gossage. Trotzdem bleibt es Kunst. Kunst lebt von Kreativität - genau wie Marken. Marken im richtigen Kontext erscheinen zu lassen ist unsere Kernkompetenz, unser Handwerk. Hier schlägt das Herz von ueberall.\nStrategie & Analyse_\nVon der Idee bis zur Umsetzung. Eigentlich ein klarer Weg. Aber nur wenn man das richtige Koordinatensystem zur Hand hat. ueberall ist strategischer Sparringspartner & kreativer Impulsgeber für Marken.\nSocial Media Plattformen haben die Kommunikationsgewohnheiten der Menschen und damit auch das Marketing von Unternehmen auf den Kopf gestellt. Nicht selten fühlt man sich aufgrund der schieren Anzahl an Möglichkeiten überfordert. Muss man wirklich überall präsent sein? Wir geben Orientierung im digitalen Wahnsinn und setzen die richtigen Akzente.\nonline_ueberall_vernetzt und verwoben. Wir ermitteln die richtigen Kanäle und kreieren den richtigen Content. Unsere Mediaplaner beherrschen die Werbe-Klaviatur und machen aus einzelnen Tasten Musik...It´s a journey, not only for the Customer.\nZu den leistungen_\nueberall. mit Herz dabei\nZu den projekten_\nDie Menschen hinter ueberall.\nHead of Campaigning&Online_\nText und Konzeption_


Die Ferienwohnung ist nur 60 Meter vom Kiesstrand entfernt und ca. 150 Meter vom Sandstrand. Sie befindet sich im bekanntesten Teil von Crikvenica – Crni molo. Im exklusiv ausgestatteten Apartment werden Sie sicherlich einen ruhigen und bequemen Urlaub verbringen.\n“Wir waren sehr zufrieden, saubere Unterkunft.”\nLeider wegen Corona nur schriftlichen Kontakt aber sehr nett und unkompliziert. Für die Vermieter: Dusche lief schlecht...\nLeider wegen Corona nur schriftlichen Kontakt aber sehr nett und unkompliziert. Für die Vermieter: Dusche lief schlecht ab, ist aber bestimmt leicht behebbar. Auf jeden Fall sehr gut weiter zu empfehlen.\n“Schöne, saubere Ferienwohnung in guter Lage ”\nEs hat uns sehr gut gefallen. Wir würden diese Unterkunft wieder buchen. Nah am Küstenstrand, Sandstrand ist auch gu...\nNah am Küstenstrand, Sandstrand ist auch gut zu Fuß erreichbar.\nIch würde mir für die Couch eine bessere Abdeckung wünschen.\n“Perfekter Urlaub am Sandstrand”\nDie Lage ist Top - der Sandstrand liegt nur wenige Minuten entfernt und was auch spitze ist, dass direkt gegenüber ein k...\nDie Lage ist Top - der Sandstrand liegt nur wenige Minuten entfernt und was auch spitze ist, dass direkt gegenüber ein kleiner Mini-Einkaufsladen liegt....\nDer Ort Crikvenica ist perfekt für Familien mit Kindern geeignet! Abends kann man schön flanieren und die Restaurants sind auch gut!


Cyberrisiken: Hacker- und Vertrauensschaden-Berechnung | conav.de\nKunden über CONAV\nCyberrisiken: Hacker- und Vertrauensschaden-Berechnung\nDer Trick ist so einfach wie dreist: Zunächst fällt dem Betrüger (oder die Betrügerin) von einem Unternehmen ein Brief, ein Prospekt oder ein Flyer mit eingescannter Unterschrift in die Hände. Ein bisschen üben, und schon steht der Fälschung nichts mehr im Wege. Dann beschaffe man sich die Kontoverbindung dieses Unternehmens, oft steht sie sogar auf dem gleichen Werbeträger. Nichts ist jetzt noch leichter, als sich mit einem gefälschten Überweisungsträger ein hübsches Sümmchen auf ein Auslandskonto zu leiten. Womöglich braucht man dazu in der Regel nicht einmal eine echte Unterschriftsvorlage. Für diese und zahlreiche weitere Ansprüche, bietet die Vertrauensschaden-Versicherung umfassenden Schutz, egal ob es sich um Fremd- oder Eigenschäden handelt.\nWünschen Sie einen individuellen Vorschlag?\nRisikoermittlungsbogen VSV für die Hacker- und Vertrauensschaden-Deckung, soweit möglich mit Cyber-Bausteinen. Den Kundennutzen für diese Kombination können Sie hier einsehen: Kundennutzen VSV-Hacker-Cyber\nBei allen Fragen und Wünschen, stehen wir Ihnen natürlich auch gerne telefonisch und per E-Mail zur Verfügung: 07138 810999-0 oder info@conav.de\nZusätzliche Infos zum Download::\nDie Allgemeinen Versicherungsbedingungen finden Sie hier >>\nDie auszugsweisen Besonderen Vereinbarungen finden Sie hier >>\nMöchten Sie mehr zum Netto-Modell erfahren?\nIhr Team der CONAV Consulting\ngemäß der gesetzlichen Verpflichtung, weisen wir Sie darauf hin, dass in den Prämien des Versicherers, keine Vergütung für die CONAV Consulting enthalten ist.\nPersönliche Kontakte sind wichtig und wertvoll.\n+49 7138 810 999 0\nBleiben Sie informiert! Unser Newsletter dient dazu, Sie auf wichtige unternehmerische Themen, Trends und Entwicklungen aufmerksam zu machen. Jetzt kostenlos anmelden.\n© CONAV 2018\nDiese Website nutzt Cookies. Wenn Sie einverstanden sind, klicken Sie bitte auf OK. Wenn nicht, ist die Nutzung dieser Seite nicht möglich. Sie können die Seite notfalls jederzeit verlassen. Akzeptieren Datenschutzerklärung


Medien-Berichterstattung über den FCA - Seite 244 - Der Ferein - FCA Fanforum\nGing gerade die Berichterstattung im 40-Minuten Bayern-Block des Blickpunkt Sports über Christian Ronaldo länger als die Zusammenfassung unseres Spiels? Aber immerhin hat man Breitner keine Gelegenheit gegeben, wieder über den FCA zu lästern...\nHabe mir gerade die ARD Sportschau-Berichterstattung unseres Spiels vom letzten Samstag angesehen.\nDie beeindruckende und aufwändige Biesinger-Choreo findet keine Erwähnung. Immerhin wird sie kurz\ngezeigt - unmittelbar bevor sie komplett zusammengefaltet wurde ...\nDie Schalker Luftballon-Choreo wird hingegen mit dem Kommentar: "Schalker Fans mit toller Choreo" gebracht.\nDas zumindest diskussionswürdige Handspiel im Strafraum - Fehlanzeige!\nWahrscheinlich war hierfür keine Sendezeit mehr übrig, nachdem man vor Spielbeginn ellenlang Tedesco und\nseine Smartwatch zeigen musste.\nSorry, aber unter objektiver Berichterstattung verstehe ich was anderes.\nHierzu gehört auch, dass die Verantwortlichen vorab mal "Uli Biesinger" googeln.\nDer FCA bleibt ein Hauch von Nichts für ARD, ZDF und Co. mit wenigen Ausnahmen. Nicht einmal häufige Trainer, Sportdirektoren Wechsel ala HSV würde hier helfen. Augsburg war nie Fussballhochburg und wird es nie sein!\nEs dreht sich in der Berichterstattung primär um Leipzig, BVB, Bayern, Schalke...ab und zu noch Gladbach und Bayer - der Rest findet Erwähnung, wenn sie mal unter den Top 6 oder 7 sind...und wenn sie sich in akuten Krisen befinden.\nIch persönlich kann damit gut leben - vor allem bin ich froh, daß der FCA sich nicht im Krisengewühl befindet.\nAb und zu macht sich mal ein Redakteur die Mühe und stellt was Nettes zusammen: so geschehen in den ARD "tagesthemen" (So ca. 22 Uhr), als wir den Klassenerhalt geschafft haben (so in etwa: "Augsburg zweitsicherste Stadt Deutschlands, sicher sei nun auch der Klassenerhalt", dazu ein launiges Interview mit Baumi, etc.).\nIm ZDF kann ich mich an fast keinen gscheiten Bericht über den FCA erinnern, nicht mal im akt. Sportstudio. Wir gehen in die 8. Erstliga-Saison - wenn der rote Anorak vom Julian aus Hoffenheim oder daß ihm der Heynckes das Du angeboten hat, wichtiger ist, dann solls halt so sein...\nIch versteh euch, aber lieber so, als dass die Presse Unruhe ins Umfeld trägt. I mog mei Ruh'...\nJa es ist wenig. Von Mainz, Freiburg und Co. höre/sehe ich aber auch nicht mehr. Daher müssen wir wohl damit leben.\nNächste Saison wenn wir um CL-Plätze spielen ist's dann auch nicht recht weil zuviele Berichtet wird und der Druck steigt.\nDer Kicker hat da mal was zusammengefasst.\nBlickpunkt Sport, BR (Nachbetrachtung der heutigen Sendung)\nVorneweg: Ich habe überhaupt kein Problem damit, wenn über Sportarten abseits\ndes Fußballs (z.B. Skispringen) berichtet wird. Gerne dürfen auch Spieler und Fans\neines kleinen Vereins im Studio sein und ein paar Sätze ins Mikro sagen.\nZudem gehört zu einer umfassenden 'Sport aus Bayern' Berichterstattung, dass über\ndie Spiele mit bayrischer Beteiligung in der 2. und 3. Liga berichtet wird. Natürlich\nmuss dem Rekordmeister gehuldigt und ausreichend Sendezeit eingeräumt werden.\nWas mich aber ärgert: In der Ankündigung zur Sendung steht 'Nachbericht\nHoffenheim vs. Augsburg'. Tatsächlich kein Wort über die aktuelle #2 in Bayern.\nLeider war das heute keine Ausnahme.\nIch werde deshalb diese Sendung bis auf Weiteres ignorieren.\nSky findet es lustig wie der FCA, im Gegensatz zu den Bayern, ins Trainingslager fliegt\nWir haben aber eine PlayStation dabei.\nDie hat schon "DER MANNSCHAFT" 2018 Glück in Russland gebracht.\nJulian Draxler gefällt das.\nKenn bloß DIE MANNSCHAFT\nDamit würde er sehr gut in dieses Forum passen!\nIm Gegensatz zur "Teeren und federn" - Forumsfraktion mault Baum zumindest konstruktiv.


Im Rahmen des Vergrößerungsprozesses ist ein innovatives und multiprofessionelles Team entstanden, welches mit viel Engagement und Freude die Aufgaben der Autismusambulanz wahrnimmt und ausführt. Aktuell werden in der Autismusambulanz über 200 Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sowie ihre Familien von insgesamt 23 Mitarbeiter*innen betreut. Diese haben ein Universitäts- oder Fachhochschulstudium in den Fächern Heil-, Sozial-, Rehabilitationspädagogik, Pädagogik und / oder Psychologie absolviert und sind zudem fach- und autismusspezifisch fortgebildet. Eine fortlaufende Qualifizierung wird über die Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen, Fachtagungen und -kongressen sowie regelmäßige Supervision sowie interdisziplinäre Fallbesprechungen gewährleistet.\n-Autismusambulanz / Verwaltung-\nTelefon: 02381 / 876 46 53\nTelefax: 02381 / 876 46 54\nTeam Autismusambulanz Hamm\nRäumlichkeiten, Autismusambulanz Hamm\nDie Autismusambulanz in Hamm befindet sich seit 2012 in der Stiftstr. 17.\nNeben fünf reizarm eingerichteten Räumlichkeiten für Förderung und Beratung verfügt die Autismusambulanz auch über einen Snoezelraum, einen Psychomotorik-/ Bewegungsraum, einen Werkraum und eine Trainingsküche.\nTelefon: 02931 / xxx xx xx\nTelefax: 02931 / xxx xx xx\nAngela Danne-Rasche & Maja\nChristin Brosch & Loki\nRäumlichkeiten, Autismusambulanz Arnsberg\nVon 2015 bis Juni 2022 befand sich die Autismusambulanz in Arnsberg in der Hansastr. 17.\nAm 23.06.2022 sind wir in neu renovierte, barrierefreie Räumlichkeiten nach Arnsberg-Oeventrop (Zum Osterfeld 2) umgezogen. Wir verfügen über zwei reizarm eingerichtete Förder- und Beratungsräume, ein großer Psychomotorik-/ Bewegungsraum, eine Trainingsküche und ein Garten, welcher gemeinsam mit dem benachbarten DRK Kreisverband Arnsberg e.V. genutzt werden kann.\nTelefax: 02921 / 599 46 25\nJennifer Große Hülsewiesche\nRäumlichkeiten, Autismusambulanz Soest\nSeit Anfang 2019 befindet sich unsere Autismusambulanz Soest in der Höggenstraße 5a.\nDie Autismusambulanz verfügt über drei reizarme eingerichteten Räumlichkeiten für Förderung und Beratung, ein separates Beratungsbüro, einen großen Psychomotorik-/ Bewegungsraum und eine Trainingsküche.


Messie | Tierschutzverein München\n20 Katzen aus Messiehaus befreit\nBilder des Grauens erschütterten die TierschutzinspektorInnen des Münchner Tierschutzvereins und MitarbeiterInnen des Veterinäramts München-Land, als sie am vergangenen Mittwoch aufgrund einer Tierschutzmeldung ein Haus im südlichen Landkreis betraten. Die anonyme Meldung, die ursprünglich beim Veterinäramt eingegangen war, hatte harmlos geklungen. Jemand füttere immer mehr streunende Katzen an, einige davon wirkten zunehmend kränklich. Inzwischen seien es wohl 15 bis 20 Stück. Doch welch massiver Fall von Tierquälerei sich dahinter verbergen sollte, zeigte sich erst vor Ort.\nAlle Spendenmöglichkeiten sowie weitere Infos über die Arbeit des Vereins finden Sie hier:


Die Raubritter vom Ringsee | Wanderfreak\nVor vielen hundert Jahren haben drüben auf der Insel, dem sogenannten Fischerfleck vor dem Ringsee, böse Raubritter eine mächtige Burg erbaut.\nZuerst gaben sie vor, das Kloster Tegernsee mit bewaffneter Hand vor Feinden schützen zu wollen. Starke, steinerne Mauern mit zackigem Zinnenkranz und hohen Wehrtürmen schauten drohend herüber über den See zum uralten Kloster.\nAber bald beklagten sich die Bauern beim Abt über das freche Treiben der Raubgesellen in der Burg. Immer wieder wurden ihnen Kühe von der Wiese weggestohlen oder gleich eine ganze Herde Schafe von der Weide weggetrieben. Die großen Lastfuhrwerke der Kaufleute, die aus Italien kostbare Samt- und Seidenstoffe oder aus Südtirol edle Weine auch gelegentlich über den Achenpaß durch Tegernsee fuhren, plünderten sie vollkommen aus und brachten das Geraubte auf ihre Burg, die mitten im Wasser als uneinnehmbar galt. Dort hielten sie große Freß- und Saufgelage ab und ihr besoffenes Geschrei drang herüber über den See bis an die stillen Klostermauern.\nBevor der regierende Abt des mächtigen Klosters wehrtüchtige Männer zusammengeholt hatte, um die Raubritter zu besiegen und zu vertreiben, fiel er ihnen auf der einsamen Landstraße zum Achensee, als er auf die Jagd zum Juifen ritt, wo es die langgehörnten Steinböcke gab, selber mit ein paar Klosterjägern in die Hände: Er wurde in ein dunkles Verließ der unheimlichen Wasserburg gesperrt.\nDie Klostermönche kamen mit Ruderbooten heran und flehten die unholden Gesellen um Gnade an und boten als Lösegeld 500 Goldgulden, der Räuberhauptmann aber wollte das Doppelte. Ja, sie steckten einen langen Balken zum obersten Turmfenster heraus, hängten daran mit einer Rolle und einem starken Seil einen eisernen Gitterkäfig und setzten den unglücklichen Klosterabt hinein. Dann ließen sie ihn mehrmals bis tief herab aufs Wasser patschen und untertauchen, endlich zogen sie ihn halb ertrunken wieder in die Höhe, unter höhnischem Gelächter und schauerlichen Drohungen. Die Klosterbrüder mußten froh sein, daß sie selber ohne Schaden wieder aus der Nähe des gefürchteten Räubernestes heil ins Kloster Tegernsee heimkehren konnten.\nSpäter hat man sich doch noch mit den Raubrittern auf 600 Gulden Lösegeld geeinigt, der Abt durfte zurückkehren ins Kloster. Bald darauf zerstörte ein gewaltiges Erdbeben die Burg. Sie war doch auf sumpfigen Grund gebaut, die Türme und Mauern stürzten in sich zusammen und erschlugen alle Räuber und ihren Hauptmann.


Java-Softwareentwickler (m/w/d) in der Städteregion Aachen - Job (Vollzeitbeschäftigung) bei FERCHAU GmbH - ACJOBS\nJava-Softwareentwickler (m/w/d) in der Städteregion Aachen\nInteressieren Sie sich für Embedded Systems? Sie reizt das Application Development? Sehen Sie Ihre Zukunft im Bereich System Integration? Dann kommen Sie zu FERCHAU, dem Marktführer in Engineering und IT mit mehr als 8.400 Mitarbeitern an über 100 Niederlassungen und Standorten. Hier finden Sie interessante Aufgaben und Projekte in allen Bereichen der IT. Mehr als 2.500 IT-Consultants entwickeln hier nicht nur digitale Tools, sondern auch sich selbst weiter. Geben Sie Ihrer Karriere jetzt den entscheidenden Klick alsJava-Softwareentwickler (m/w/d)KölnIdeenreich und kalkulierend - Ihre Aufgabe umfasst mehr als üblich:\nUmfassende Weiterbildung durch die ABLEacademy Sie sind für diese Stelle wie geschaffen - Ihr Profil passt perfekt.\nBitte geben Sie bei Ihrer Bewerbung die Referenznummer acjobs-st-56022an.


BAURMode und Wohnen Amazon.deMode, Technik u.v.m. otto.deMöbel, Mode u.v.m. Mode von bonprixAlle Größen - 1 Preis! Sie sind hier: Home > Lifestyle > Alpträume loswerden: Wenn Träume einem den Tag vermiesen\nHorrortrips im Schlaf Wenn Alpträume auch den Tag zur Hölle machen\nTeilen Twittern Drucken Mailen Redaktion "Das war doch nur ein Traum": Sprüche wie dieser trösten von einem Alptraum Geplagte nicht so wirklich. Denn oft ist auch der Tag im Eimer. Betroffene können sich schlecht konzentrieren, sind schlecht drauf. Aber sie können etwas dagegen unternehmen.\nMehr zum Thema Unruhiger Schlaf: Traumdeutung von Verfolgung - Mögliche Erklärungen Düstere Träume: Traumdeutung rund um den Tod - Zahlreiche Ansätze Deutsche Parkinson-Gesellschaft: Aggressive Träume deuten auf erhöhtes Parkinson-Risiko hin Der Partner stürzt den Abgrund hinab, man wird von einem Mörder verfolgt oder kann sich nicht mehr bewegen: Solche Gruselszenarien spielen sich nachts immer mal wieder ab. Alpträume kennt jeder. Meist sind sie schnell vergessen. Häufige nächtliche Horrortrips können Betroffenen das Leben aber auch tagsüber zur Hölle machen.\nWas ist ein Alptraum? Alpträume lösen so starke, negative Gefühle aus, dass man davon aufwacht. Neben Angst kann das auch Trauer, Ärger oder Ekel sein, erklärt Prof. Michael Schredl. Er ist wissenschaftlicher Leiter der Schlafforschung am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. In der Regel können sich Betroffene sehr gut an den Alptraum erinnern. Meist treten Alpträume in der zweiten Nachthälfte auf. Es können aber auch schlechte Träume, von denen man nicht aufwacht, einen erheblichen Leidensdruck mit sich bringen, sagt Hans-Günter Weeß, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin.\nWarum haben manche Menschen Alpträume? Die genauen Ursachen von Alpträumen sind nicht geklärt. "Vor allem Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung sind besonders häufig betroffen", sagt Koppehele-Gossel. In ihren Alpträumen kehrt meist ein Thema immer wieder. Auch Stress kann mit Alpträumen einhergehen. Weeß ergänzt, dass auch die Veranlagung und Medikamente wie Blutdrucksenker oder Antidepressiva Alpträume begünstigen können. Und: Alkohol. "Wer Probleme mit Alpträumen hat, sollte auf das abendliche Gläschen verzichten."\nBeeinflussen Alpträume auch den Tag oder gar das Leben? "Alpträume hat jeder mal. Zum Problem werden sie erst, wenn ein starker Leidensdruck entsteht", erklärt Judith Koppehele-Gossel vom Institut für Psychologie an der Universität Bonn. Etwa wenn die Träume einen noch tagsüber in Angst versetzen oder Betroffene aus Furcht vor erneuten Alpträumen nicht mehr Schlafengehen mögen. Auch die Konzentration und vor allem die Stimmung können durch Alpträume stark beeinträchtigt sein, ergänzt Schredl. Kommen Alpträume zudem häufiger als einmal in der Woche vor, würde bei Betroffenen wohl eine Angsttraumstörung diagnostiziert werden.\nWelche typischen Alptraumszenarien gibt es? Fallen, verfolgt werden, sich gelähmt fühlen, zu spät kommen und der Tod oder das Verschwinden einer nahestehenden Personen - das sind laut Schredl die fünf häufigsten Alptraum-Themen von Erwachsenen. Viele Menschen mit Alpträumen glauben, dass sie immer genau das Gleiche träumen, berichtet Koppehele-Gossel aus ihrer Arbeit. "Wenn sie dann aber ein Traumtagebuch führen, stellen sie schnell fest: Es sind nur bestimmte Elemente, die immer wieder auftauchen, aber die Abfolge oder der Zusammenhang zum Beispiel sind anders." Außerdem erscheinen Alpträume im Rückblick oft noch intensiver und länger. "Das macht niemand extra, das ist ganz natürlich, wenn wir Erinnerungen, auch Traumerinnerungen, um bereits bestehende Erinnerungen ergänzen und sie dann nicht mehr unterscheiden können." Am realistischsten sei die Einschätzung direkt nach dem Erwachen.\nSind Alpträume beeinflussbar? Man sollte sich mit Alpträumen nicht abfinden, sie sind behandelbar. Zum einen gibt es gezielte Techniken, mit denen man Alpträume in Eigenregie oder auch mit professioneller Hilfe in den Griff bekommen kann. Zum anderen kann der Hausarzt im Fall des Falles einen erfahrenen Psychotherapeuten oder einen Schlafmediziner empfehlen. Unter Umständen kann auch ein Medikament helfen - allerdings wird das nur im äußersten Notfall verschrieben, betont Weeß. Wer nachts hochschreckt und sich nicht an seinen Traum erinnern kann, sollte es vor dem Einschlafen mit gezielten Entspannungstechniken wie Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung probieren, empfiehlt Schredl.\nDrei Tipps gegen Alpträume Konfrontation: Dabei schreiben Betroffene den Alptraum auf und lesen ihn im Anschluss mehrmals hintereinander vor. "Dadurch, dass man den Traum immer wieder erlebt, gewöhnt man sich daran - wie bei einer Desensibilisierung", erklärt Weeß. "Außerdem verliert der Alptraum im Alltagskontext seinen Schrecken."Imagery Rehearsal Therapy: Auch bei dieser Form schreiben Betroffene ihren Alptraum auf und setzen sich mit ihm auseinander. Damit ist es aber nicht getan, denn Betroffene suchen ein neues, positives Ende für ihren Traum, erklärt Schredl. Damit ist nicht Weglaufen oder Aufwachen gemeint, sondern etwa sich Helfer vorzustellen. "Es geht darum, das Grundprinzip zu ändern." Das neue Prinzip heißt: "Ich habe Angst und überlege, was ich tun kann." Das sollte man zwei Wochen lang einmal täglich in Gedanken durchgehen. Wenn es klappt, reagiert man dann im Schlaf wie eingeübt, und der Alptraum nimmt ein positives Ende.Luzides Träumen: Bei dieser Technik wird man sich durch Training im Traum bewusst, dass man gerade träumt, erklärt Koppehele-Gossel. Man hinterfragt den Alptraum. Dafür sollten Betroffene wieder ein Traumtagebuch führen und sich über bestimmte Muster oder wiederkehrende Elemente bewusstwerden. Etwa den Hund, der nicht mehr lebt, gibt sie ein Beispiel: "Wenn ich dann das nächste Mal im Traum meinen verstorbenen Hund sehe, weiß ich, dass ich träume."\nMehr zu den Themen: Lifestyle, Schlafforschung, Schlafstörungen, Gesundheit, Stress, Einschlafen, Schlaf, Belastungsstörung Teilen Twittern Drucken Mailen Redaktion Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.\nThema: "Alpträume loswerden: Wenn Träume einem den Tag vermiesen"\nLifestyle Schlafforschung Schlafstörungen Gesundheit Stress Einschlafen Schlaf Kostenloses JahreshoroskopDas bringt das Jahr für Sie Jetzt lesen, was die Sterne über Liebe, Finanzen und Gesundheit in 2017 verraten.


Minecraft Gaming Pc Zusammenstellen | Bizon-ua.com\nGaming-PC Konfigurationen für jeden Geldbeutel Ein guter Gaming-PC muss keine Unsummen kosten. Hier geben wir Beispiel-Konfigurationen in Preisbereichen zwischen 300 und 1000 Euro. Ebenso verhält es sich mit Windows To Go, mit dem sich Windows 10 zum Start von einem USB-Stick einrichten lässt. Auch den Modus für verteilte Caches gibt es nur in der Enterprise- und Education-Variante.\nDiese Version wurde seit 2009 nicht mehr weiterentwickelt und hatte nur einen eingeschränkten Funktionsumfang, der dem Kreativ-Modus ähnelt. Dem Spieler kann kein Schaden zugefügt werden und er kann eine begrenzte Auswahl an Blöcken in die Spielwelt platzieren. Genauso wie in der aktuellen Minecraft-Version ließ es sich im Einzel- und Mehrspielermodus spielen. Über den Launcher kann, wenn in den Einstellungen Alpha-Versionen verfügbar gemacht werden, weiterhin auch die Classic-Version gespielt werden.\nÖffne mit Doppelklick das von dir erstellte Textdokument und kopiere den Ausführen-Befehl von der Minecraft-Webseite.\nAußerdem gibt es alle Videospiele, die schon für die früheren Konsolen Xbox, Xbox 360 und Xbox One erschienen sind.\nEs geht aber auch deutlich günstiger, wie etwa ein Preisvergleich bei Bestcheck.de zeigt.\nFür Letzteres entfernen Sie das Häkchen bei “Systemabbild erstellen” und wählen Sie die benutzerdefinierten Einstellungen.\nUm Windows 10 ohne ein Microsoft-Konto zu verwenden, müssen Sie ein lokales Konto auf dem PC erstellen. Dieses befindet sich dann nur auf dem einen Computer und ist nicht mit Microsoft verknüpft. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie einen neuen lokalen Benutzer unter Windows anlegen können. Wenn Sie einen komplett neuen Nutzer anlegen, sind allerdings Ihre unter dem ursprünglichen Benutzerkonto verknüpften Daten nicht verfügbar. Trojaner sehen aus wie andere Dateien mit Erweiterungen wie .exe und .doc. Sind sie aber heruntergeladen und aktiviert, können Trojaner einen sogenannten Backdoor-Angriff einleiten.\nFalls die Update-Suche auch ewig dauert, können wir Ihnen auch sieben Lösungen anbieten. Prinzipiell kann man alle gewünschten Dateien in der Cloud speichern. Da aber zum Beispiel Video- und Fotosammlungen oft viel Speicherplatz belegen, können hier Kosten für den Cloud-Speicher anfallen. Deswegen sollte man Dateien bevorzugen, die man auch unterwegs braucht oder wichtige Dokumente, die auch beim Wohnungsband nicht verloren gehen sollen. Letztere sollte man natürlich immer sicher verschlüsseln – und zwar möglichst schon vor dem Upload in die Cloud. Ein großes Problem bei Cloud-Diensten jeglicher Art ist die Sicherheit der Daten.\nZusätzlich kannst du für deinen Minecraft Server eine kostenlose Subdomain hinterlegen. Minecraft Java Edition ist die Originalversion von Minecraft und ist für Spieler auf Windows, Mac und Linux verfügbar. Vanilla bietet in dieser Version keine optimale Performance. Mit dem Internet Explorer kann es zu Darstellungsfehlern auf der Webseite kommen.\nKannst Du Deine Reichswelt Herunterladen?\nDie Latenz zu deinem Minecraft Server auf dem du spielst kannst du ganz einfach rausfinden indem du den Server „anpingst„. Dadurch wird bestimmt, wie lange es dauert, bis der Server eine Nachricht empfängt und antwortet. Auch wenn Minecraft ohne Blöcke quasi nicht vorstellbar ist, kann man sich doch vom niedlichen Look verabschieden und einen realistischeren Zugang zum Spiel wählen. Egal ob die Tierwelt oder die Umgebung, das Texturenpaket wertet so ziemlich alles auf, was ihr in Minecraft finden könnt.\nWer lediglich alleine in einer Single Player Welt spielen will, benötigt keine aktive Internetverbindung. Wollen Sie einem Server beitreten, um dort mit anderen Nutzern Minecraft zu spielen, ist jedoch eine aktive Internetverbindung erforderlich. Nein, wer die Vollversion von Minecraft nutzen will, muss dafür rund 24 Euro bezahlen. Allerdings können Sie das beliebte Game in einer Demo-Version 100 Minuten lang ausprobieren. In beiden Fällen müssen Sie sich vorab auf der offiziellen Minecraft-Website registrieren.\nDezember 2013 ist auch für diese Konsole eine Minecraft-Edition verfügbar. Sie kann im europäischen PlayStation Store heruntergeladen werden und kostet 18,99 Euro. Wenn Sie mit jemand anderem im gleichen Netz Minecraft zusammenspielen wollen, starten Sie Minecraft zunächst wie gewohnt. Erstellen Sie eine neue Welt oder laden Sie einen Spielstand. Nun drücken Sie Escape und gehen dann zweimal auf „Open to Lan“.


Vollkorn-Fussili mit grünem Gemüse und Austernpilzen – Bluemchenable\nSchon seit einigen Wochen ist die Spargelsaison eröffnet… 🙂\nStandardmäßig koche ich mir oft Spargel mit Kartoffeln und Fisch. Das ist mir mittlerweile aber etwas langweilig geworden. Deshalb hab ich mal wieder nach neuen Spargelrezepten gegoogelt. Was wären wir nur ohne das gute World Wide Web!? 😉\nDas Gericht „Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße“ von eatsmarter hat mir schließlich als Inspiration für mein heutiges Essen gedient – natürlich wie immer in gesunder, abgewandelter Form. Die weißmehlhaltigen Lasagneblätter habe ich durch Vollkorn-Fussili ersetzt. Die fettige holländische Soße durch einen Mix aus Gemüsebrühe, einem Schuss Zironensaft, Rama Cremefine 7% und etwas Petersilie.\nRezept Vollkorn-Fussili mit grünem Spargel und Austernpilzen\n-100g grüne Erbsen\n-etwa 100g Austernpilze\nVollkorn-Fussili, Spargel und Zuccini im Salzwasserbad kochen. Die Austernpilze und grüne Erbsen mit Salz und Pfeffer würzen und in der Pfanne anbraten.\nDie Soße kann kalt angerührt werden und besteht aus:\nWie esst ihr Spargel am liebsten? Ich bin um weitere Rezeptideen sehr dankbar 🙂\nEssenFood & FitnessHauptgerichteRezeptSpargel