Wir schaffen uns unser eigenes “Fantasieland“ | aberhallo.news\nIn der Rubrik „Rentnertratsch“ berichten ehemalige Schülerinnen und Schüler über ihre Erfahrungen nach dem Schulabschluss. In dieser Ausgabe: Leon Nungesser, Abschlussjahrgang 2012. Er absolvierte eine Ausbildung als Erzieher an der Fachschule in Elsfleth und studiert heute in Hildesheim „Szenische Künste“. An der Niederdeutschen Bühne Nordenham sammelt er praktische Erfahrungen mit Theater und Plattdeutsch als Regisseur der Jugendgruppe „TUSCULUM“.\nABER HALLO: Wie ist deine Verbindung zur plattdeutschen Sprache?\nLeon Nungesser: Diese Sprache ist eine sehr interessante und vielfältige Sprache. Wenige Kilometer reichen aus, um sie in Teilen anders klingen zu lassen. Genau das finde ich an dieser Sprache sehr interessant. Meine Verbindung zu dieser Sprache ist eine durchweg positive. Ich inszeniere derzeit „DIE PHYSIKER“ auf Plattdeutsch, aber auch ich beherrsche diese Sprache nicht perfekt und verstehe nicht zwingend alles, wenn außerhalb des Stückes Plattdeutsch gesprochen wird. Aber Übung macht den Meister.\nAnfang im Theaterkurs der Realschule I\nMich mithilfe von Theaterstücken mit der Sprache auseinanderzusetzen, bereitet mir sehr viel Freude. Und diese Freude an Dritte weiterzugeben, um das Kulturgut zu erhalten, betrachte ich als Hauptaufgabe der Niederdeutschen Bühne in Nordenham.\nABER HALLO: Wie lange spielst du jetzt schon Theater und seit wie vielen Jahren beherrschst du schon Plattdeutsch?\nLeon Nungesser: Angefangen hat alles in der Oberschule 1. Damals besuchte ich den Wahlpflichtkurs Theater unter der Leitung von Torsten Lange. Wir probten an einer Adaption von „Frühlingserwachen“ nach Frank Wedekind aus der Feder von Nuran David Calis. Das Spielen und der Kick auf der Bühne begeisterten mich so sehr, dass ich mich parallel dazu für die Theater AG verpflichtete. Dort spielten wir den „Sommer-nachtstraum“ in einer Musicalversion in Kooperation mit der damaligen Musik-AG. Diese Arbeit fesselte mich so sehr, dass ich mich 2012 entschloss, bei der Jugendgruppe TUSCULUM der Niederdeutschen Bühne Nordenham einzusteigen. Dort war meine erste Rolle eine hochdeutsche Rolle, da ich mich an das Plattdeutsch noch nicht heranwagte.\nAuseinandersetzung mit Plattdeutsch\nMir war aber klar, dass ich mich irgendwann mit dieser Sprache auseinandersetzen werde. So kam der damalige Leiter auf mich zu und fragte, ob ich bei den Erwachsenen eine Gastrolle spielen wollen würde. Schon war ich mit der „platten Sprache“ konfrontiert, denn diese Rolle war durchweg auf Plattdeutsch. Dort begann meine Leidenschaft für diese Sprache. Es war anstrengend, aber gut. Durch diese Erfahrung weiß ich, wie sich meine derzeitigen Jugendlichen im Hinblick auf Plattdeutsch fühlen, daher versuche ich ihnen die Auseinandersetzung mit Plattdeutsch so angenehm wie möglich zu gestalten. Der Humor dieser Sprache geht dabei auf alle Fälle nicht verloren.\nABER HALLO: Möchtest du weiterhin Theater spielen und gibt es eine Verbindung zwischen deinem Hobby und deinem Beruf, den du ausübst?\nLeon Nungesser: Ich spielte seit 2012 jährlich in verschiedenen Stücken bei der Niederdeutschen Bühne mit. Jetzt, und auch durch das Studium, ist es Zeit, die Seiten zu wechseln, in den Hintergrund zu treten und andere große Bereiche kennenzulernen. 2016 beendete ich erfolgreich meine Ausbildung zum staatlich anerkannten Erzieher und habe entschieden, mich auf den Bereich Theater zu spezialisieren. Meine Ausbildung war mir sehr hilfreich, denn im Rahmen von Fortbildungen zu Theaterpädagogik wurde das Gefühl in mir stärker, etwas mit Theater auch beruflich zu machen. Später, wenn ich beispielsweise im Theater beruflich mit Jugendgruppen arbeite, kann die Ausbildung sehr hilfreich sein. Ich profitiere zum Teil jetzt schon von der Ausbildung, denn so kann ich eigenverantwortlich TUSCULUM leiten und weiterentwickeln. Die Verbindung ist ganz klar zu erkennen: Beide Bereiche haben mit Menschen zu tun, denn ich arbeite gerne mit Menschen zusammen. Beide Bereiche profitieren von Menschen und in beiden Bereichen, sowohl beruflich als auch dem Hobby, ist der pädagogische Prozess das wichtigste Element in der Arbeit.\nPädagogische Prozess ist das wichtigste Element\nABER HALLO: Was ist für dich Theater? Kann es auch eine Art Kunst sein?\nLeon Nungesser: Theater ist mehr. Theater ist Konfrontation. Theater ist der Spiegel der Gegenwart. Theater heißt, sich auch den unangenehmen Fragen stellen zu können. Theater heißt auch zu keinem Ergebnis zu kommen. Theater ist Körperkunst. Der Körper eines Menschen im Theater ist der Klangkörper der Charaktere, die (noch) auf dem Papier geschrieben sind. Durch unsere Körper entstehen tolle Charaktere auf der Bühne, die jeder für sich in seiner eigenen Version präsentieren kann. Theater ist Theorie und Praxis zugleich – Theater sagt nie nichts aus. Eine Kommunikationskunst. Eine Konfrontationskunst. Kunst. Art.\nABER HALLO: Warum könnte Theater eine wichtige Beschäftigung für Jugendliche sein?\nAufgestauten Emotionen freien Lauf lassen\nLeon Nungesser: Im Theater kann man seinen aufgestauten Emotionen – Wut, Trauer, Freude, Euphorie, Hass – freien Lauf lassen. In den Übungen vergessen wir den Alltag, den ganzen Stress, wir schütteln ihn im wahrsten Sinne des Wortes ab. Im Theater hat jeder seine Macken. Im Theater ist jeder willkommen. Der bereits erwähnte pädagogische Prozess ist hier für Jugendliche besonders wichtig. Sie erleben Erfolge, sie erleben Enttäuschungen, sie erleben ganz viel. Sie lernen ihren Körper vielleicht auch ganz anders kennen als sie ihn bereits kennen. Wie wirkt wann was? Das ist eine große Frage, die im Theater reflektiert wird. Hierbei gilt immer das eine: Spaß!\nABER HALLO: Wo könnten jetzt beispielsweise Jugendliche auf dich zukommen, wenn sie Interesse hätten auch im Theater mitzuspielen oder auch im Hintergrund mitzuwirken?\nLeon Nungesser: TUSCULUM (und auch die Erwachsenen) sucht (suchen) immer Menschen. Jeder wird gebraucht, jeder kann was bewirken, jeder hat die Chance! Die Menschen im Hintergrund sind genau so wichtig wie die Menschen auf der Bühne. Kids ab 12 Jahren und Jugendliche bis ca. 23 Jahren haben die Möglichkeit, jederzeit bei uns einzusteigen und sich einen Einblick auf unserer Homepage ndb-nordenham.de zu verschaffen. Erreicht werden können wir auf unserer Facebookseite überden Nachrichten–Button (https://www.facebook.com/Tusculum/) oder auch per E-Mail: tusculum@ndb-nordenham.de.\nHerr Lange ist unser Bühnenleiter, mit ihm könnten Jugendliche auch in Kontakt treten. Außerdem proben wir jeden Freitag von 16 bis 18 Uhr im KASINO (Johannastraße 2 in Friedrich-August-Hütte). Ich bin meistens ab 15 Uhr schon im KASINO und bleibe oftmals bis 18:30 Uhr dort. Für Vor- oder Nachgespräche stehe ich gerne zur Verfügung. Einfach vorbeikommen, zuschauen, mitmachen und uns lieben lernen!\nABER HALLO: Was müsste man an Erfahrung mitbringen, um Theater zu spielen?\nLeon Nungesser: Freude, dass ist das Allerwichtigste. Bei uns benötigt man keine Vorerfahrungen im Theater. Für mich und für die Gruppe ist es wichtig, dass man offen ist für verschiedene Themenschwerpunkte, die im Theater behandelt werden, und dass man Freude hat in einer Jugendgruppe mitzuwirken. Die Gruppe wächst an den Erfahrungen die gemeinsam gesammelt werden, es wird auch darauf geachtet, dass viel Abwechslung sowohl vom Spielplan, als auch innerhalb der Gruppe gegeben ist. Außerdem sollte eine Bereitschaft vorhanden sein, sich mit Plattdeutsch auseinandersetzen zu wollen; die Sprache vollends im Vorfeld zu beherrschen, wird nicht vorausgesetzt.\nABER HALLO: Was sind deine Zukunftspläne, die du privat und im Theater hast?\nLeon Nungesser: Der optimale berufliche Weg für mich ist der, dass ich nach meinem Studium in einem Theater mitwirken und damit „meine Brötchen verdienen“ kann. Ich bin auch offen für andere Theaterinstitutionen, zudem muss ich örtlich flexibel bleiben. In TV-Formaten könnte ich später ebenfalls im Hintergrund mitwirken. Privat ist mein Ziel, vorerst das Studium erfolgreich zu beenden und TUSCULUM in Nordenham zu vergrößern und zu etablieren.\nPlattdeutsch und Theater wichtige Kulturgüter\nABER HALLO: Und warum sollten Schüler (Jugendliche) Theater spielen oder auch anfangen Plattdeutsch zu sprechen?\nLeon Nungesser: Das Theater und diese Sprache sind wichtige Kulturgüter, die unbedingt erhalten bleiben müssen. Historisch sowie kulturell sind beide Bereiche – sowohl in der Kunst, als auch der Rhetorik – sehr interessant und sollten bestehen bleiben. Theater ist einer der wandelbarsten Bereiche der Kultur, denn Theater bleibt nie stehen, sondern geht auf die Menschen und die aktuellen Themen ein und versucht so einen Spiegel der Zeit zu schaffen. Außerdem bietet der Alltag vieler Jugendliche wenig Platz für Fantasie und im Theater wird viel Fantasie benötigt. Wir erschaffen im Theater und auch in Theaterstücken unser eigenes Fantasieland. Das Platte in der Sprache könnte ein neuer Jugendslang werden, denn es gibt auch verschiedene Bands, die plattdeutsche Songs schreiben und singen. Vielleicht gelingt dann auch das ein oder andere Gespräch mit den Großeltern.\nABER HALLO: Spaßfrage für Insider – was verbindest du mit der Aussage „Wir sind nur Gäste“?\nLeon Nungesser: Ein sehr aufregendes Jugendtheaterfestival, welches einmal jährlich ein ganzes Wochenende immer woanders in Niedersachsen stattfindet und von dem Niederdeutschen Bühnenbund für die Jugendgruppen der Bühnen organisiert wird. Und ich verbinde damit, dass der Boden auch mal sehr heiß werden kann. #thefloorislava.\nABER HALLO: Danke für das Gespräch!\n| Interview: Lasse Kramer, Kl. 10a |\nAktuelle Produktion: DE PHYSIKER (Die Physiker) von Friedrich Dürrenmatt, erschienen in einer überarbeiteten Fassung 1980 – ins Plattdeutsch übersetzt von Heino Buerhoop\nWeitere Aufführungen: 20.4. / 23.04.* / 25.04.* / 26.04.* / 28.04.\n*Schulaufführungen → Schulgruppen können unter lange@ndb-nordenham.de buchen.\nEinlass und Abendkasse ab 18 Uhr – Beginn um 19 Uhr\nKartenvorverkaufsstelle: Buchhandlung von Bestenbostel


Mohnschnecken mit Puderzuckerglasur\nDraußen ist es kalt, windig und herbstlich: der perfekte Tag für einen ordentlichen Mohnrausch, ehem, Mohnschnecken-Rausch. Allerdings möchte ich hier niemanden zum Missbrauch von Opium motivieren, sondern vielmehr zum Verzehr von köstlichen Hefeschnecken mit süßer Mohnfüllung. Zur Drogenherstellung eignet sich Mohn nämlich nur in unreifem Zustand – werden die kleinen Mohnkapseln allerdings reif geerntet, finden sie in vielerlei herzhaften und süßen Speisen Verwendung.\nIch habe recherchiert und ein Rezept für Mohnschnecken zusammengestellt, die in ihrer Süße und Konsistenz eher an einen Hefezopf erinnern. Für die knirschende Süße, vor der alle Zahnärzte dringend abraten, sorgt eine dicke Puderzuckerglasur, die in jede Ritze der Schnecken eindringt und sie schön klebrig und knatschig macht. Wichtig beim Mohnkauf: für Füllungen eignet sich am besten gemahlener Mohn, der, einmal geöffnet, vollständig weiterverarbeitet werden sollte, weil er eine nur kurze Haltbarkeitsspanne hat.\nDie im Rezept genannte Vanillepaste habe ich in der Backabteilung im gut sortierten Supermarkt gefunden. Wer die Paste nicht findet, kann natürlich auch den Inhalt einer Vanilleschote in die Füllung rühren.\nDie Schnecken schmecken am Tag der Zubereitung am Besten, denn dann sind sie noch schön frisch und der Hefeteig nicht zu trocken.\nZutaten für 2 Bleche Mohnschnecken:\netwa 250 g Puderzucker und wenig Wasser\nDie Milch erhitzen, Marzipan darin auflösen. Handwarm abkühlen lassen, danach Hefe, Zucker, Ei und Zitronenschale in die Marzipanmilch einrühren. Achtung: Milch darf nicht zu heiß sein, sonst wird die Hefestruktur zerstört.\nMehl in eine Schüssel sieben, die Milchmasse darübergeben und mit Butter und Salz zu einem festen Teig kneten. Abdecken und an warmem Ort ruhen lassen, bis der Teig sein Volumen verdoppelt hat.\n150 ml Milch aufkochen, Butter darin schmelzen. Zucker einrühren, Mohn nach und nach unterrühren. Es soll eine geschmeidige Masse entstehen, die nicht allzu flüssig ist. Wenn der Teig aufgegangen ist, erneut durchkneten. Den Teig falten, damit die Luft eingeschlossen wird.\nDen Teig groß ausrollen und die abgekühlte Mohnmasse daraufstreichen. Einrollen und vorsichtig Scheiben davon abschneiden. Mit der Ei-Zucker-Salz Masse bestreichen und bei 180° C etwa 20-30 Minuten backen. (In meinem Gasofen auf Stufe 5 brauchen sie etwa 25 Minuten, bis sie dick aufgegangen und goldbraun sind)\nDie Mohnschnecken aus dem Backofen nehmen und in noch lauwarmem Zustand mit der Puderzuckerglasur bestreichen.\nHAM HAM HAMMMMMMM!!!\nPingback: Overnight Nutellaschnecken - Törtchenherzog\nVorheriger Beitrag UmrechnungstabelleVorheriger Beitrag\nNächster Beitrag Papiertüten zum Verschenken – für Cookies & CoNächster Beitrag


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Gemeinsam gegen Grippe: Landratsamt bietet Impfungen an / Vogtlandkreis\nSinkende Temperaturen kündigen den nahenden Spätherbst und Winter an. Grippezeit. Bürger des Vogtlandes haben ab sofort die Möglichkeit, sich unter dem Link\nfür eine Grippeschutzimpfung im Landratsamt des Vogtlandkreises anzumelden. Über ein 5-schrittiges Menü können sich Interessenten online anmelden. Außerdem besteht die Möglichkeit, sich vorher unter Tel. 03741 300-3526 oder 03741 300-3521 einen Termin zu sichern.\nDie gesamte Grippeschutz-Impf-Aktion im Landratsamt des Vogtlandkreises, 08523 Plauen, Postplatz 5, läuft ab sofort und noch bis zum 25.11.2021.\nMitzubringen sind unbedingt:\nelektronische Gesundheitskarte und\nDas Amt für Gesundheit und Prävention kann in der Saison 2021/2022 ausschließlich Impfungen mit Normaldosis-Grippe-Impfstoff anbieten. Die von der der Ständigen Impfkommission beim Robert Koch-Institut für Personen ab 60 Jahren empfohlenen Hochdosis-Grippe-Impfstoffe stehen dem Amt für Gesundheit und Prävention für diese Saison noch nicht zur Verfügung.\nDie Grippe (Influenza, Virusgrippe, sog. Echte Grippe) ist keine harmlose Erkältung.\nWeltweit sterben jedes Jahr zwischen 290.000 bis 650.000 Menschen an durch Grippeviren hervorgerufenen Atemwegserkrankungen (Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung). Für Deutschland hat das Robert Koch-Institut bis zu 25.000 Influenza-bedingte Todesfälle während einer einzelnen Grippewelle ermittelt.\nDie Grippeimpfung bietet seit Jahrzehnten zuverlässig die beste Möglichkeit, sich und andere vor einer Grippe zu schützen.\nDaher empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) beim Robert Koch-Institut die Grippeimpfung besonders für diejenigen Personengruppen, die im Infektionsfall ein hohes Risiko für schwere Verläufe haben.\nPersonen jeden Alters mit erhöhter gesundheitlicher Gefährdung infolge eines chronischen Grundleidens,\nalle gesunden Schwangeren ab dem 4. Monat und alle Schwangeren mit einer chronischen Grundkrankheit ab dem 1. Monat der Schwangerschaft,\nPersonen mit erhöhter beruflicher Gefährdung und\nPersonen, die eine Infektionsquelle für die von ihnen betreute Risikopersonen (siehe oben) sein können.\nDiese Impfung sollte jährlich vor Beginn der Influenzasaison, also vorzugsweise in den Monaten Oktober und November, durchgeführt werden.\nWird dieser Zeitpunkt verpasst oder beginnt eine Grippewelle zu einem ungewöhnlich frühen Zeitpunkt, sollte eine Impfung so bald als möglich erfolgen.\nDie volle Ausbildung des Impfschutzes benötigt nach der Impfung noch etwa 2 Wochen.


06 Januar 2020, 12:10\nFranziskus: jede Erfahrung der Begegnung mit Jesus führt uns dazu, andere Wege zu gehen, denn von ihm kommt eine gute Kraft, die das Herz heilt und uns vom Bösen löst. Von Armin Schwibach\nRom (kath.net/as) Angelus am Hochfest der Erscheinung des Herrn, Fest, dessen Symbol das Licht ist. Der Abschnitt des Evangeliums (vgl. Mt 2,1-12), so Papst Franziskus in seiner Ansprache vor dem traditionellen Mittagsgebet, enthalte ein Detail, das uns zum Nachdenken anrege. Am Ende der Geschichte heiße es: „Weil ihnen aber im Traum geboten wurde, nicht zu Herodes zurückzukehren, zogen sie auf einem anderen Weg heim in ihr Land“ (V. 12).\nDiese Weisen, die aus fernen Gegenden kämen, fänden nach ihrer langen Reise denjenigen, den sie kennenlernen wollten, nachdem sie ihn lange gesucht hätten. Nachdem sie endlich ihr Ziel erreicht hätten, werfen sie sich vor dem Kind nieder, beten es an, bringen ihm ihre kostbaren Gaben dar“. Danach machten sie sich unverzüglich wieder auf den Weg, um in ihr Land zurückzukehren. Doch diese Begegnung habe sie verändert. Sie hätten einen anderen König gesehen, einen König, der nicht von dieser Welt sei.\nDie Begegnung mit Jesus halte die Sterndeuter nicht zurück, im Gegenteil, sie gebe ihnen einen neuen Impuls, in ihr Land zurückzukehren, um zu erzählen, was sie gesehen und welche Freude sie empfunden hätten. Darin werde der Stil Gottes, seine Art, sich in der Geschichte zu manifestieren, gezeigt.\nDie Erfahrung Gottes blockiere uns nicht, sondern befreie uns. Sie halte uns nicht gefangen, sondern bringe uns wieder auf den Weg, sie bringe uns an die üblichen Orte unserer Existenz zurück. Die Orte sind die gleichen, doch wir seien nach der Begegnung mit Jesus nicht mehr die gleichen wie vorher.\nWir könnten den Ausdruck „auf einem anderen Weg“ weiter fassen: nachdem wir an diesen Weihnachtsfeiertagen den Herrn getroffen oder gefunden hätten, könnten wir nicht mehr die gleichen Wege gehen wie vorher. Jede Erfahrung der Begegnung mit Jesus führe uns dazu, andere Wege zu gehen, denn von ihm komme eine gute Kraft, die das Herz heile und uns vom Bösen löse.\nEs gebe eine weise Dynamik zwischen Kontinuität und Neuheit. Man kehre „in sein Land“ zurück, aber „auf einem anderen Weg“. Dies zeige, dass wir es seien, die sich ändern müssten, um unsere Lebensweise zu verwandeln, auch wenn sie sich in der gleichen Umgebung wie immer befinde, um die Kriterien der Beurteilung der uns umgebenden Realität zu ändern.\nDas sei der Unterschied zwischen dem wahren Gott und den verräterischen Götzen wie Geld, Macht, Erfolg, „zwischen Gott und denen, die euch diese Götzen versprechen, wie Magier, Wahrsager, Zauberer“. Der Unterschied sei, „dass die Götzen uns an sich selbst binden und wir von ihnen Besitz ergreifen“.\nDer wahre Gott aber halte uns nicht zurück noch lasse er sich von uns zurückhalten: „er öffnet uns Wege der Neuheit und Freiheit“. Er sei der Vater, der immer bei uns sei und uns ändere.


Train Team Berlin: Hochgeschwindigkeitszüge\n#1 Train Team Berlin: Hochgeschwindigkeitszüge Antworten\nMan mag es kaum glauben, aber es ist so. Ablösung für die Stefan Pufler und BSI ICEs ist in Sicht. Das Train Team Berlin möchte nach Straßenbahn Berlin-Köpenick nun ein reines Aufgaben- und Rollmaterial Add-On herausbringen.\nDabei sein werden BR 218.8, ICE 1, ICE 2 und ICE-T (BR411). Über 40 Aufgaben erwarten einem:\nMan kann sich bereits Bilder vom ICE 1 und ICE-T ansehen.\n#2 RE: Train Team Berlin: Hochgeschwindigkeitszüge Antworten\nUnd im TrainSIm magazin stehts auch schon drinne sieht echt geil aus\n#3 RE: Train Team Berlin: Hochgeschwindigkeitszüge Antworten\nDer Preis soll 19,99€ sein\n«« berlin s-bahn


Schnieder Reisen - CARA Tours GmbH 22177 Hamburg Von Ostpreußen nach Pommern: Störche, Ordenskirchen und einsame Alleen | Fähranreise\n01.09.2017 - 15.09.2017 - 15 Tage\nFährpassage Kiel – Klaipeda in einer 2-Bett-Kabine innen (Etagenbetten) mit Dusche/WC (ohne Bordverpflegung)Pkw-Transport auf der Fähre (PKW bis 4,50 m Länge und 1,85 m Höhe)13 Übernachtungen in Hotels der gewählten Kategorie in Zimmern mit Bad o. Dusche/WCFrühstückRoutenbeschreibungInformations- und Kartenmaterial Hinweis zu den Abfahrtszeiten\n15-tägige Autorundreise ab Klaipeda / bis Stettin (inkl. Fähre ab Kiel). Das Ende des Zweiten Weltkrieges teilte die einst einheitliche Region Ostpreußen auf drei Staaten auf: Der mittlere Bereich mit Königsberg gehörte fortan als Kaliningrader Gebiet zu Russland, das nördlich gelegene Memelland zu Litauen (damals Sowjetrepublik) und der südlich gelegene Teil mit Masuren zu Polen. So trennt heute eine Grenze die einst einheitliche Region. Diese Autorundreise ist eine spannende Entdeckungsreise in eine kulturhistorisch zusammenhängende, einzigartige Region: Ostpreußen. Entdecken Sie das grenzbildende Memelland, das alte Königsberg inmitten des neuen Kaliningrads, erleben Sie die einmalige Landschaft der masurischen Seen, stöbern Sie in uralten Ordenskirchen und bestaunen Sie stattliche Herrenhäuser. Und weil es nicht weit ist, statten Sie auch der stolzen Stadt Danzig einen Besuch ab – obwohl strenggenommen nicht Teil Ostpreußens.Diese Reise ist mit Unterbringung in Hotels unterschiedlicher Kategorien buchbar – Budget, Standard, Komfort oder Deluxe. Nähere Informationen dazu finden Sie im Preisteil der Reise sowie unter „Hinweise“.Bitte beachten Sie, dass diese Reise inklusive der Fähranreise ab Kiel und Pkw-Transport auf der Fähre angeboten wird, sodass Sie Ihr eigenes Fahrzeug nutzen können.\t1. Tag: Anreise Einschiffung in Kiel und Abfahrt in Richtung Baltikum. Übernachtung an Bord.2. Tag: Klaipeda Ankunft in Klaipeda und Gelegenheit zu einem Spaziergang durch die historische Altstadt. Schlendern Sie doch zum Theaterplatz mit dem berühmten Ännchen-von-Tharau-Brunnen, zur alten Post oder einfach entlang der für das Baltikum ungewöhnlichen Fachwerkhäuschen. Übernachtung in Klaipeda.3. Tag: Klaipeda – Memelland – Klaipeda (ca. 160 km) Der heutige Tag führt Sie in das beschauliche Memelland. Es ist von Mooren, Wiesen und natürlich viel Wasser geprägt und hat eine hohe Bedeutung für den Vogelzug. Ein Paradies für ornithologisch Interessierte! Zunächst geht es über Priekule nach Kintai und von dort weiter nach Vente, zum Windenburger Eck. Genießen Sie den Ausblick auf das ruhig daliegende Haff! Dann fahren Sie nach Silute (Heydekrug), von wo aus Sie einen Abstecher auf die Flussinsel Rusne (Russ) machen können. Von dort fahren Sie auf Nebenstrecken zurück nach Klaipeda. Übernachtung in Klaipeda.4. Tag: Klaipeda – Nida (ca. 50 km) Die Kurische Nehrung ist Ihr heutiges Tagesziel. Die Halbinsel steht zum Großteil als Nationalpark unter Schutz und zählt zum UNESCO-Welterbe. Sie erreichen sie mit einer kurzen Fährüberfahrt von Klaipeda aus. Über die Nehrungsstraße – durch lichte Kiefernwälder und hier und da mit Blick auf das Haff – fahren Sie nach Nida. Übernachtung in Nida.5. Tag: Kurische Nehrung Ein Tag zum Ausruhen oder zum Erkunden der Kurischen Nehrung. Sehenswert sind die früheren Fischerorte Juodkrante (Schwarzort) und natürlich Nida (Nidden). In Juodkrante erhalten Sie auf einem Rundgang über den Skulpturenpfad am „Hexenberg“ Einblick in die litauische Mythologie. Nida besticht mit seinen hübschen Fischerhäuschen, einer neuen Promenade für Spaziergänge entlang des Haffs, zahlreichen Restaurants und Cafés sowie einer entspannten Urlaubsatmosphäre. Sehenswert sind hier vor allem des Thomas-Mann-Haus, der alte Kurenfriedhof und die Bernsteingalerie. Besonders eindrucksvoll sind die Sanddünen der Kurischen Nehrung, die zu den höchsten Dünen Europas zählen. Übernachtung in Nida.6. Tag: Nida – Kaliningrad (ca. 80 km) Fahrt über die Grenze und weiter auf dem russischen Teil der Kurischen Nehrung in Richtung Kaliningrad (Königsberg). Unterwegs Möglichkeit für einen Besuch der Vogelwarte in Rybatschi (Rossitten). Weiterfahrt nach Kaliningrad und Zeit für Erkundungen. Zu den aus deutscher Zeit erhaltenen Sehenswürdigkeiten zählt vor allem der restaurierte Königsberger Dom, aber auch viele weitere wie z.B. die alte Börse, die Luisenkirche – heute ein Puppentheater –, die alten und sehr verschiedenen Stadttore oder das Dramentheater. Kaliningrad ist aber natürlich auch von sowjetischer Architektur geprägt. Das Haus der Räte ist eines der berühmtesten Beispiele. Übernachtung in Kaliningrad.Fakultativ: Auf einer geführten Stadtrundfahrt erkunden Sie Kaliningrad und entdecken Spuren des alten Königsberg ebenso wie die modernen Seiten der Stadt (ca. 3 Stunden).7. Tag: Samlandküste (ca. 120 km) Erkundungen entlang der Samlandküste! Sie fahren zunächst in das grüne Seebad Swetlogorsk (Rauschen). Der Ort ist für die hübschen Holzvillen, die Promenade, den langen Strand und die Steilküste bekannt und ist ein beliebtes Touristenziel. Etwa Ende des 20. Jahrhunderts wurde Rauschen per Bahn an Königsberg angeschlossen, was Rauschens Karriere als Seebad natürlich deutlich förderte. Weiter geht es nach Jantarny (Palmnicken) mit dem einzigen Bernsteintagebau der Welt. Ein Museum vermittelt Informationen über das fossile Harz. Über Russkoje (Germau) – wo sowohl von russischer als auch von deutscher Seite den hier Gefallenen des Zweiten Weltkrieges gedacht wird – und Primorsk (Fischhausen) fahren Sie zurück nach Kaliningrad. Übernachtung in Kaliningrad.8. Tag: Kaliningrad – Polessk – Matrossowo – Tschernjachowsk (ca. 160 km) Heute unternehmen Sie einen Ausflug an das Kurische Haff, das hier im südlichen Bereich eine Breite von über 40 Kilometern erreicht. Zunächst geht es nach Polessk (Labiau) an der Deima. Entlang des „Großen Friedrichsgrabens“ erreichen Sie das verträumte Dörfchen Matrossowo (Gilge) am gleichnamigen Fluss. Über Saalau mit der Ordensburgruine geht es zum Gestüt Georgenburg – hier wird noch heute die Tradition der Trakehner-Zucht gepflegt – und dann nach Tschernjachowsk (Insterburg), wo die Ruine der Burg einen Besuch wert ist. Übernachtung in Tschernjachowsk.9. Tag: Tschernjachowsk – Goldap – Lötzen (ca. 130 km) Heute geht es weiter nach Polen. Über Goldap und durch masurische Dörfer fahren Sie nach Lötzen (Gizycko). Hier sollten Sie die Festung Boyen sowie die in Europa seltene Drehbrücke besichtigen. Übernachtung in Lötzen oder Umgebung.10. Tag: Masuren Erkunden Sie Masuren mit seinen interessanten Städten und Ortschaften! In Nikolaiken (Mikoajki). empfiehlt sich ein Spaziergang durch das Städtchen und die Besichtigung der evangelischen Kirche. Heiligelinde (Swieta Lipka) ist ein berühmter Wallfahrtsort mit einer barocken Jesuitenkirche. Wir empfehlen eine Besichtigung der Kirche und vor allem das Orgelkonzert, während dessen man die beweglichen Figuren am Orgelprospekt bewundern kann. Auch Rastenburg (Ketrzyn) oder das Schloss Dönhoffstädt könnten auf Ihrem Programm stehen. Übernachtung in Lötzen oder Umgebung.11. Tag: Lötzen – Frauenburg – Elbing (ca. 210 km) Fahrt nach Frauenburg (Frombork). Hier sind der Dom aus dem 14. Jahrhundert und die Domburg mit dem Kopernikusturm sehenswert. Dem Frischen Haff folgend, erreichen Sie Ihr Tagesziel Elbing (Elblag). Hier können Sie die Uferpromenade entlang schlendern, die Nikoalikirche, die alten Bürgerhäuser oder das Markttor besichtigen. Übernachtung in Elbing.12. Tag: Elbing – Marienburg – Danzig (ca. 100 km) Heute fahren Sie zunächst nach Marienburg (Malbork). Hier sollten Sie sich Zeit nehmen für eine Besichtigung der riesigen Ordensburg, die im 14. und 15. Jahrhundert Sitz des Hochmeisters des Deutschen Ordens war. Von dort geht es weiter nach Danzig (Gdansk). Übernachtung in Danzig.13. Tag: Danzig Nach den Kriegszerstörungen wurde die Altstadt der alten Hansestadt Danzig aufwendig rekonstruiert. Sehenswert sind die unfassbar große Marienkirche, das Krantor an der Mottlau, der Neptunbrunnen sowie das Rechtstädtische Rathaus. Die von schmucken Bürgerhäusern gesäumte Frauengasse führt von der Marienkirche zur Mottlau. Wer möchte, ersteht hier auf verschiedenste Art verarbeiteten Bernstein. Geschichtsinteressierte sollten dem 2014 eröffneten Europäischen Zentrum der Solidarnosc einen Besuch abstatten, die Ausstellung rund um den Streik auf dem Gelände der Danziger Werft und die Unabhängigkeitsbewegungen Polens ist wirklich sehenswert. Genießen Sie doch zum Tagesausklang einen Kaffee am Langen Markt oder an der Mottlau. Übernachtung in Danzig.Fakultativ: Auf einem geführten Stadtrundgang können Sie die schönsten Sehenswürdigkeiten von Danzig gemeinsam mit einem Reiseführer entdecken (ca. 3 Stunden).14. Tag: Danzig – Stettin (ca. 360 km) Heute fahren Sie über Kolberg (Kolobrzeg) nach Stettin (Szczecin). Übernachtung in Stettin.15. Tag: Abreise In Stettin endet Ihre Reise durch eine der geschichtsträchtigsten Regionen Europas. Von hier treten Sie Ihre individuelle Heimfahrt an. Mindestteilnehmerzahl Garantierte Durchführung! Alle Termine mit Durchführungsgarantie ab 2 Personen\tZubuchbare Optionen Stadtrundfahrt Kaliningrad für max. 4 Personen (Preis pro Rundfahrt) 196 €\nExklusiver, deutschsprachig geführte Stadtrundfahrt in Kaliningrad (ca. 3 Stunden, keine weiteren fremden Teilnehmer) ab/bis Hotel. Startzeit nach Vereinbarung. Der Preis versteht sich einmalig, für maximal 2 Personen. Stadtrundgang Danzig (Preis pro Rundgang) 126 €\nExklusiver, deutschsprachig geführter Stadtrundgang in Danzig (ca. 3 Stunden, keine weiteren fremden Teilnehmer) ab/bis Hotel. Startzeit nach Vereinbarung. Der Preis versteht sich einmalig, unabhängig von der Teilnehmerzahl. Hotel - AR Von Ostpreussen nach Pommern, A Budget-Variante (mehr Infos...)\nBusreise Von Ostpreußen nach Pommern: Störche, Ordenskirchen und ... - Bus Stettin, Elbing, Danzig, Nida, Kaliningrad, Rastenburg, Malbork, Kolberg, Frombork, Heydekrug, Primorsk - copyright 2017 BUSREISEN24.COM


Ernährung: Hier sind, warum Sie mehr Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten\nIch kann mich ehrlich gesagt nicht erinnern, wann ich das letzte Mal gegessen habe eine Mahlzeit, die kein Gemüse enthielt. Für mich sind sie die Hauptattraktion beim Frühstück, Mittag- und Abendessen. Aber ich habe mit vielen Kunden gearbeitet, die Tage gehen können, ohne eine ausreichende Menge an Gemüse zu essen. Sie könnten sich für einen kleinen Salat auf einem Sandwich entscheiden, oder eine Seite von stärkehaltigen Kartoffeln, aber zu oft Gemüse eher ein nachträglicher Einfall.\nEs ist nicht so überraschend, wenn man die neuesten Daten betrachtet, dass der Gemüsekonsum in den letzten fünf Jahren gesunken ist, trotz all dem positiven Zuspruch über diese Lebensmittelgruppe. Etwa die Hälfte der gesamten US-Bevölkerung isst weniger als 1,5 Tassen Gemüse pro Tag. Und ein satte 87% erreichen nicht das empfohlene Mindestziel von 2 bis 3 Tassen pro Tag.\nAls Gesundheit Leser können Sie die Tagesmarke treffen. Aber wenn du zu kurz kommst ... oder du hast einen Freund oder ein Familienmitglied, der immer noch nicht versteht, warum Gemüse ist, also wichtig ..., dann sieh dir die sieben Punkte unten an. Sie sind alle mächtige Vergünstigungen, mehr Gemüse zu essen (außer "sie sind gut für dich"), und ich hoffe, dass sie dich oder die Leute, die du liebst, dazu inspirieren, wahre Gemüse-Enthusiasten zu werden. Selbst wenn nur ein Argument mitschwingt, wird die Erhöhung der vegetarischen Aufnahme zu allen folgenden Vorteilen führen.\nVERWANDT: 13 Gemüse Du denkst nur, dass du es nicht magst\nGemüse macht dich attraktiver\nDas darfst du Ich habe gehört, dass gesundes Essen der Haut einen "natürlichen Glanz" verleiht. und es ist sehr wahr. Eine Studie der University of Nottingham fand heraus, dass, wenn Fremde Fotografien von Menschengesichtern sahen, sie die Leute, die mehr Obst aßen, als attraktiver betrachteten als die Menschen, die Bräune hatten. Eine weitere Studie der St. Andrews University kam zu dem Schluss, dass Personen, die sechs Wochen lang zusätzlich drei Portionen Obst pro Tag zu sich nahmen, als besser angesehen wurden als solche mit niedrigerer Aufnahme. Warum der Schönheitsvorteil? Gemüse hat gezeigt, dass es die Hautpigmente verändert und die Durchblutung verbessert. Das bedeutet mehr Durchblutung der Hautoberfläche und strahlt ein strahlendes Aussehen aus. Außerdem können sie Zeichen des Alterns abwenden: Die Forschung zeigt, dass bestimmte Gemüse die Haut straff und faltenfrei halten .\nGemüse kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren ohne "Diät"\nForschung hat gezeigt, dass Menschen, die hauptsächlich pflanzliche Diäten essen, weniger wiegen. Eine Studie veröffentlicht im American Journal von Clinical Nutrition fanden heraus, dass über einen Zeitraum von fünf Jahren sowohl Männer als auch Frauen, die mehr pflanzliche und weniger tierische Nahrungsmittel zu sich nahmen, am wenigsten Gewicht hatten. Forscher haben dieses Ergebnis teilweise auf die Antioxidantien und Ballaststoffe in Gemüse zurückgeführt, die mit Gewichtsverlust verbunden sind. In der Tat haben einige Studien festgestellt, dass der Körper die Kalorienverbrennung nach dem Verzehr von pflanzlichen Mahlzeiten erhöht.\nEin weiterer Grund ist, dass Gemüse sowohl sättigend und kalorienarm ist. Zum Beispiel enthalten zwei Tassen Spinat weniger als 15 Kalorien. Das sind fast 200 Kalorien weniger als eine Tasse Reis. Also anstatt deinen Teller mit Go-to-Heftklammern wie Pasta und Reis zu füllen, Gemüse zu tauschen und an kleineren Portionen Stärke festzuhalten. Tasse für Tasse wirst du ungefähr 200 Kalorien rasieren, ohne kleine Mahlzeiten zu essen.\nVERWANDTE: 10 Gesunde Gemüse Snack Rezepte mit Geschmack\nGemüse helfen, Verstopfung zu verhindern\nLet's Gesicht: Wenn dein Darm nicht gut fühlt, fühlen Sie nicht gut. Die Leute haben mir gesagt, dass sie lustige Pläne abgesagt, ihren Sexualtrieb verloren haben und sich krank gemeldet haben, weil sie sich nicht wohl fühlen. Glücklicherweise kann Gemüse Verdauungsprobleme beheben. Die natürliche Faser in Gemüse hilft Magen-Darm-Muskel stärken (Art von wie ein Training für Ihr Verdauungssystem), und drücken Sie Abfall durch den Körper schneller. Eine Klientin, die ihre Verdauung durch mehr Gemüse reguliert hatte, sagte, dass die Ernährungsumstellung alles von ihrer Laune bis zu ihrer Kleidung verbesserte, weil sie keine Bauchwölbung mehr hatte.\nGemüse hilft bei der Arbeit\nGemüse aus allen genannten Gründen hilft Sportlern bei ihrer Leistung. Und einige spezielle Gemüse haben gezeigt, dass sie die Ausdauer steigern und die Regeneration unterstützen. Eine Studie, die im Journal of Applied Physiology veröffentlicht wurde, ergab, dass Männer, die sechs Tage lang 16 Unzen Bio-Rote-Beete-Saft täglich zu sich nahmen, Männer bis zu 16% länger mit einem Placebo-Getränk behandelten. In der Zwischenzeit wurde 100% Tomatensaft gefunden, um belastungsinduzierten Stress auf den Körper um bis zu 84% zu reduzieren. Und Brunnenkresse, ein pfeffriges Grün aus der Familie der Senfpflanzen, konnte effektiv dem Verschleiß der Bewegung entgegenwirken, selbst nach einer Portion. Veggie-loading, anyone?\nVERBINDUNG: 11 Fitnessprodukte, die Ihnen helfen, schneller in Form zu kommen\nVeggies steigern Glück\nEine kürzlich durchgeführte neuseeländische Studie hat gezeigt, ruhiger und glücklicher, und die Wirkung hielt bis zum nächsten Tag an. Eine weitere Studie, die in der Zeitschrift Social Indicators Research veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass mehr Produkte das geistige Wohlbefinden steigern. Wenn Sie das nächste Mal unten sind, lassen Sie die Kekse aus und greifen Sie stattdessen auf Gemüse und Hummus.\nGemüse verringert das Risiko chronischer Krankheiten\nEs kann offensichtlich sein, dass das Verzehren von mehr Gemüse das Risiko von Herzerkrankungen senkt, Schlaganfall und bestimmte Krebsarten, aber Sie können nicht erkennen, wie viel Einfluss kleine Änderungen machen können. Eine neuere Studie fand heraus, dass das Essen von etwas mehr als einer zusätzlichen Portion Blattgemüse pro Tag das Risiko für Diabetes Typ 2 um 14% reduzierte. Eine höhere Aufnahme von pflanzlichen Lebensmitteln bedeutet auch eine alkalische Diät, die mit einem geringeren Risiko für Diabetes verbunden ist.\nVERBINDUNG: 6 Wege, Gemüse in das Frühstück zu schleichen\nGemüse stärken Alltagsenergie\nDie meisten meiner Kunden sagen, dass die Hauptsache, die sie hoffen, zu verbessern, indem sie ihre Diät ändern, ihr Energieniveau ist. Und rate mal was? Gemüse kann helfen, dieses Ziel auch zu erreichen, besonders wenn sie raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitete Nahrungsmittel ersetzen. Die Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien in Gemüse verbessern die Durchblutung, Immunität, Stimmung, Verdauungsgesundheit, Blutzucker und Insulinregulation - all das führt dazu, dass Sie sich leichter und energiegeladener fühlen. Der beste Teil? Diese Ergebnisse können ziemlich unmittelbar sein. Aber nehmen Sie mein Wort dafür nicht: Versuchen Sie Gemüse für einen Tag den Stern von jedem Essen zu machen, und überwachen Sie, wie Sie sich fühlen. Hier sind ein paar Ideen:\nFrühstück: Machen Sie einen Smoothie mit Spinat oder Grünkohl, gefrorene Früchte, ein Proteinpulver oder griechischer Joghurt, Mandelbutter und Mandelmilch. Oder ein Veggie-schweres Omelett mit Avocado aufpeppen und mit einer Seite von Früchten genießen.\nMittagessen: Entscheiden Sie sich für einen Salat mit viel Gemüse und Gemüse in einer Olivenöl-Vinaigrette Lachs, Huhn oder Bohnen. Top mit Quinoa oder Kichererbsen.\nAbendessen: Kochen Sie eine Pfanne mit viel buntem Gemüse, in einer Sauce aus braunem Reisessig und frisch gepressten Zitronensaft, gewürzt mit frischem Ingwer, Knoblauch und zerkleinerter roter Pfeffer. Über ein kleines, mit Sesamkörnern belegtes, braunes Reisbett servieren.\nWenn Sie sich an einen Tagesplan wie diesen halten, werden Sie gut über die empfohlene Mindestempfehlung für Gemüse essen. Und ich wette, du wirst einen gewaltigen Unterschied in eurem Energieniveau bemerken ... sogar nach einem Tag.\nTrefft Cynthia Sass bei der Gesundheit Â Total Wellness Weekend auf der Canyon Ranch 24. Weitere Informationen finden Sie unter Health.com/TotalWellness .\nCynthia Sass ist Ernährungsberaterin und zugelassene Ernährungsberaterin mit Master-Abschluss in Ernährungswissenschaft und öffentlicher Gesundheit. Häufig im nationalen Fernsehen gesehen, ist sie Gesundheit â "s beitragende Ernährung Redakteur und privat berät Kunden in New York, Los Angeles und Ferngespräche. Cynthia ist derzeit Sporternährungsberaterin der New York Yankees, die zuvor für drei weitere professionelle Sportmannschaften konsultiert wurde und ist als Spezialist für Sportdiätetik zertifiziert. Sass ist dreifacher Bestsellerautor der New York Times und ihr neuestes Buch ist Slim Down Now: Schuppen Pfund und Zoll mit Real Food, Real Fast . Verbinde dich mit ihr auf Facebook, Twitter und Pinterest.


Die meisten jungen Eltern gehen sicher erstmal davon aus, dass Babys in ihren ersten Lebensmonaten sehr viel schlafen. Und das stimmt ja auch. Im Prinzip.\nAllerdings gibt es viele Babys – und auch ältere Kinder –, die nachts einfach nicht zur Ruhe kommen. Sie schreien, statt zu schlafen. Wollen sie gefüttert werden? Gewickelt? Herumgetragen? Oder alles auf einmal? Was auch immer sie wollen: Sie bringen ihre gestressten, erschöpften, übernächtigten Eltern oft schier zur Verzweiflung.\nGibt es denn wirklich kein Geheimrezept für Babys Schlaf? Diese Frage ist nicht mit einem klaren Ja oder Nein zu beantworten. Aber zumindest gibt es verschiedene Wege, die inzwischen vielfach erfolgreich erprobt sind.\nDarunter ist sicherlich auch eine Möglichkeit, die sich individuell auf eure Situation anpassen lässt. Ganz wichtig: Lernt euer Kind erst einmal richtig kennen. Am Anfang ist es schwierig, seine Signale zu verstehen und sie richtig zu interpretieren, und so entstehen oft Missverständnisse.\nViele Eltern handeln besonders beim ersten Kind aus Unwissenheit. Wenn eine Einschlafmethode nicht funktioniert, probieren sie direkt die nächste aus. Doch das macht es nur noch schwieriger! Euer Baby braucht Konstanz, um sich wohl, sicher und geborgen zu fühlen. Hier gilt uneingeschränkt: Weniger ist mehr!\nEs gibt Kinder, die nach zehn Minuten einschlafen, andere brauchen sehr viel länger. Während einige Kinder schon früh durchschlafen, brauchen andere Jahre dafür. Meist ist es bei Einschlafproblemen jedoch entweder fehlende Müdigkeit oder Aufgekratztsein durch Übermüdung, die das Kind wach bleiben lassen.\nWar vielleicht der Mittagsschlaf zu lang? Weckt euer Kind ruhig, wenn das häufiger vorkommt. Oder es ist kurz vor dem Schlafengehen noch etwas Unvorhergesehenes passiert, habt ihr vielleicht Gäste empfangen und es gab ein Geschenk fürs Kind, mit dem es jetzt spielen möchte? Solange das die Ausnahme bleibt, ist es sicher kein Problem. Die Regel sollte aber sein, dass euer Kind ein immer wiederkehrendes Ritual zum Einschlafen hat.\nEinige Kinder brauchen einfach länger, um abzuschalten. Es gibt sogar Kinder, die das leise Weinen zum Einschlafen brauchen, um zur Ruhe zu finden, weil sie auf diese Weise die Anspannung des Tages rauslassen. Dieses Weinen über ein paar Minuten ist allerdings nicht damit zu verwechseln, ein Kind schreien zu lassen, bis es einschläft.\nEs gibt kein Patentrezept für guten Schlaf. Jedes Kind ist anders. Jedes hat seinen eigenen Rhythmus. Sobald ihr den Rhythmus eures Kindes kennt, wird sich einiges bessern.\nQuelle: Die meisten unserer Artikel zum Thema Schlafen basieren auf Auszügen aus dem Buch: Das neue Ein- und Durchschlafbuch von Petra Weidemann-Böker (ObersteBrink).\nTags: Spielen, Schreien, Mittagsschlaf, Weinen, Babys Schlaf


Fitnessübungen Zuhause - Gesundes Abnehmen - ganz einfach\nStartseite » Sport » Fitnessübungen Zuhause\nEin paar Kilos mal auf die Schnelle verlieren – klingt leicht, aber was sich mal eben mit kleinen Leckereien angefuttert wurde, bleibt als hartnäckige Fettpölsterchen auf den Hüften und am Bauchspeck haften und lässt sich schwierig wieder loswerden. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört auch ein Portion Sport, um den Pfunden den Kampf anzusagen. Wer täglich ein wenig Bewegung in seinen Alltag einfließen lässt, wird schnell merken, dass dies dem Organismus gut tut und den Kilos zu Leibe rückt. Für Sportmuffel oder sportliche Einsteiger empfehlen sich Fitnessübungen oder Aerobicprogramme, um so die Muskeln leicht auf Sportaktivitäten einzustimmen.\nIn diversen Sportstudios werden zahlreiche Fitnessprogramme angeboten, die von professionellen Trainern zur richtigen Ausübung vorgeführt und überwacht werden. Aber was ist, wenn man kein Fan von Fitnessstudios ist und lieber im heimischen Wohnzimmer den Bizeps schwingen möchte? Nicht jedermann möchte sich anderen in seinem Lieblings-Jogger präsentieren. Andere wiederum sind vielleicht finanziell nicht sonderlich gut gestellt. Aber für diese Fälle gibt es auch eine Lösung, denn eines ist schon mal klar: wer sich für Fitness oder sportliche Übungen entschlossen hat, soll seinem Körper auch etwas Gutes tun. Es ist längst bewiesen, dass Sport nicht nur dem Körper sondern auch den Geist gut tut. Beim Sport werden Endorphine ausgeschüttet, welches uns rundum zufrieden und glücklich macht. Wer glücklich ist, tut also etwas für seine Gesundheit und fördert auch das allgemeine Wohlbefinden. Warum also nicht auch zuhause Sport treiben?\nMittlerweise werden auf Videos von berühmten Models verschiedene Fitnessvarianten angepriesen. Angefangen von Yoga bis hin zu Pilates gibt es eine Menge Auswahl für den Fitnesswilligen. Wer hier zugreifen möchte, sollte sich allerdings an die Ausführungen und Tipps in den Videos genauestens halten, da es bereits zu unschönen Unfällen, wie Zerrungen oder Überdehnungen sowie Muskelrissen kam. Daher sei gesagt: allzu viel ist ungesund und Fitnessübungen sind einzuhalten, da diese für den Hausgebrauch genauestens entwickelt wurden. Übereifrigkeit oder Mehrarbeit könnte unter Umständen das Gegenteil bewirken.\nAuch das Internet bietet heutzutage mit Videos und interaktiven Trainern ein nicht zu verachtendes Angebot von Fitness- und Aerobicübungen an. Ob Rückentraining für daheim oder im Büro, Beckenbodenmuskulaturtraining oder Hantelübungen – die Bandbreite umfasst eine beträchtliche Reihe von Übungsvarianten.\nWer sich für seine persönliche Fitnessübung entschieden hat, sollte nun in seinem Umfeld für genügend Platz sorgen, um so ungehindert seinen Sport ausüben zu können. Zerbrechliche Gegenstände oder spitze Möbel sollten daher in dieser Zeit weggeräumt werden. Auch die Kleidungsfrage ist ausschlaggebend: das Sportdress sollte luftdurchlässig und nicht zu beengend sein, damit ein schnelles Schwitzen verhindert wird und genügend Bewegungsfreiheit gewährleistet ist. Zahlreiche Fitnessvarianten können bereits ohne Equipment ausgeführt werden, wer sich allerdings lieber mit sportlichen Geräten an die Pfunde wagen möchte, erhält zum Beispiel Handeln, Flex-Bars oder Therabänder im Fachhandel. Beim Kauf sollte allerdings auf Qualität seiner Sportgeräte nicht verzichtet werden, wenn man auf eine längere Lebensdauer Wert legt. Dazu sollten immer fachkundiges Personal zur Rate und die Gütesiegel überprüft werden.\nNachdem nun auch ausreichend die Muskeln und Sehnen durch Dehnübungen auf die kommenden Fitnessübungen vorbereitet worden sind, steht dem Kampf gegen die Kilos nicht mehr viel im Weg. Aber dennoch sollte man immer vorsichtig und langsam an die jeweiligen Übungen herantreten, um unangenehme Nebeneffekte wie Muskelkater oder Zerrungen zu vermeiden.


Lupenmalerei auf elfenbein – Dachdecker verband\nLupenmalerei auf elfenbein\nNancy vormals Porzellanmalerin der Manufaktur Herend in Ungarn. Günstig kaufen und gratis inserieren auf willhaben – der größte Marktplatz Österreichs. Kostenlose Kleinanzeigen zu lupenmalerei mammut- elfenbein rahmen jetzt finden oder inserieren. Lupenmalerei wohl auf Elfenbein. Gemälde des klassizistischen Malers Anton Graff, in reliefiertem Messingrahmen hinter Glas gefasst, Maße x cm.\nLimit: 10€, Zuschlag: 18 €. Das Elfenbein dominierte alsbald als Unterlage, da es besonders . Beschreibung: Malerei: Gruppenportrait, Tafelrunde Friedrichs d. Kaufen und verkaufen Sie dekorative Kunst bei Lauritz. Nordeuropas größter Online-Auktion. Jahre altem Mammut Elfenbein. Das Schaffen Senés ist mit insgesamt fünf Werken besonders gut vertreten. Von Terroux stammt das einzige . Aus einem Nachlass – Lieferumfang wie auf den Bilder zu sehen.\nEin traditionsreiches und wertvolles Geschenk. Auf kostbarem Mammut- Elfenbein. Offri online per in Frühjahrsauktion di Von Zengen Kunstauktionen. Guter Erhaltungszustand Provenienz: wohl Deutschlan ca. Haffke – Die Geldzählerin – nach Murillo.\nGanz filigrane Malerei auf Elfenbein – oval gerahmt in verziertem. Bronzerahmen mit Messingblüten. Miniatur-Malereien haben ihren Ursprung im 16. Einfach wunderbar gelungen.\nSelbst die Gesichtszüge sind sehr gut zu erkennen. Rahmen aus Bein mit schönen . Die unglaublichen Mengen, welche laut den vorliegenden Statistiken der Fa. Elfenbeinmalerei – Kunstlexikon von Hartmann auf BeyArs. Silber und Mittelmeerkoralle. Informations- und Präsentationsplattform für Kunst und Schmuck.\nSeptember Peter Calmés – Sonder Ausstellung zum 100. November Russische Maler der Gegenwart – Ölgemälde (28). LUPENMALEREI ~MINIATUR~BIEDERMEIER CONSTANZE WEBER~ANTIK~ ANTIQUITÄT~HANDGEMALT~AUF MAMMUTPLATTE, (Oberhausen) – kostenlose Anzeige bei markt.\nEs wird zuerst mit feinem Schmirgelpapier aufgeraut, damit die Farben besser haften. Damit auf das Elfenbeinplättchen keine Fingerabdrücke oder Fettflecken kommen, wird danach das Plättchen auf ein Stück weißes Papier geklebt. So kann man das Objekt besser anfassen.\nBevor das Elfenbein gemalt wir muss von . Unter diesem Namen finde ich aber im Internet nichts.\nPcb entsorgung kosten »\n« Abstandsflächen hessen


Die besten Online-Dating-Sites Um erfolgreich zu sein, benötigen Sie die besten Werkzeuge Kostenloser wissenschaftlicher Persönlichkeitstest; bleibt der Spaß dabei auf der Strecke. Das Erstellen eines Kontos, das Durchsuchen von Profilen und das Versenden von Nachrichten an andere Mitglieder sollte einfach und übersichtlich sein.\ncasual dating sites free, Sie können alle profile durchsuchen und es gibt keine begrenzung für wie viele personen sie erreichen. Online- free casual dating apps-sites kostenlos verheiratet dating australisch er microsoft online-meeting-tools; wein-tools liebt die letzte gelegenheit datum frei website.\nBerlin dating reddit – deutschlandflirtenwst.com\nDurchsuchen: Home » Warum du für Dieses Phänomen führt schon auf kostenlosen Singlebörsen dazu, dass Männer viele Frauen gleichzeitig anschreiben, da sie nur von ca. 20% der Frauen überhaupt eine Antwort bekommen – meistens aus Desinteresse oder weil es einfach „nicht passt“.\nFriendscout24 im Test - Verlieben oder Abzocke? - orthodontics-me.com. In anderen Projekten Commons. Mai , abgerufen am. Auf diese Weise haben Nutzer eine Kontrolle darüber, wer ihnen schreiben darf, und werden nicht mit Nachrichten von Personen konfrontiert, die sie nicht vorher als attraktiv eingestuft haben.\nSie können Fotos und Profile durchsuchen, Nachrichten empfangen und Ihr Profil auf Ihrem Smartphone aktualisieren. Zahlung Eine großartige Strategie von Dateme1st.com besteht darin, jedem neuen Mitglied kostenlose Münzen zur Verwendung auf der Website zur Verfügung zu stellen, sodass Sie auf alle Funktionen kostenlos zugreifen können.\nVia Sandro Sandri 4581 - 00159 Roma Home all kind of dating sites Online dating sites Tips For MenAre going to be Online Dating A Waste For the For Profiles are much more in-depth than most dating sites, and if you answer a CMB was constantly "gently" reminding me to message users I'd\nDo dating sites really work reddit Font size: alle 94 kinos und traumpartner kennen lernen. Finde heute neue freunde in berlin? So beliebt in berlin. Die rbb mediathek bietet online und umkreis durchsuchen. Reddit is great for life? Raus aus den siebten blick!


IGA Optic: Brillen Arlt erhält den Marketingpreis 2018 | EURO FOCUS Netnews\nIGA Optic: Brillen Arlt erhält den Marketingpreis 2018\nAuszeichnung für Werbeausflug in die 50er Jahre\nDas Jubiläum zum 60-jährigen Bestehen im vergangenen Jahr hatte für Simone Arlt und Matthias Zenker vom Wuppertaler Augenoptik-Fachgeschäft Brillen Arlt jetzt noch ein sehr erfreuliches Nachspiel. Auf dem Unternehmertag des Marketing- und Vertriebsverbundes IGA Optic in Berlin, dem Brillen Arlt seit 2014 angehört, wurden die beiden Augenoptik-Experten mit dem Marketingpreis 2018 ausgezeichnet.\nIGA Optic-Marketingchef Helmut Schweda und Geschäftsführer Carsten Schünemann übergaben den Preis unter Applaus von rund 200 Augenoptiker-Kollegen aus ganz Deutschland für die ungewöhnliche Marketingstrategie, die Brillen Arlt zum 60-Jährigen konzipiert hatte. Für Helmut Schweda war das ein perfekt inszenierter Werbeausflug in die Zeit der guten alten 50er Jahre, der Gründerzeit von Brillen Arlt.\nFür die Fotomotive der Werbekampagne hatten sich Simone Arlt und Matthias Zenker zusammen mit den Mitarbeitern in historische Schale geworfen und ließen sich von einem Profi in Petticoat & Co. mit stilechtem Oldtimer fotografieren. „Uns hat die Liebe zum Detail wirklich begeistert. Da fehlte selbst im Geschäft nicht einmal das Spitzendeckchen“, betonte Helmut Schweda in seiner Laudatio in Berlin. „Auch die Tatsache, dass Brillen Arlt das gesamte Team für die Werbung nutzte, war für uns preiswürdig.“ Der Erfolg der Kampagne rundete die ganze Aktion ab. „Das waren echte Hingucker, das war Werbung, die bei den Kunden im Kopf bleibt“, so Helmut Schweda.\nHingeschaut haben auch andere Optiker des Marketingverbundes, die nach dem besonderen Erfolg der Aktion die Idee von Brillen Arlt nutzten, um das eigene Firmenjubiläum ebenfalls mit historischer Ausstattung und Motiven in Szene zu setzen. „Von der Werbeaktion von Brillen Arlt konnten zahlreiche unserer Mitglieder profitieren. Und das ist auch der Grundgedanke dieses Marketingpreises, in dem wir ein Mitglied auszeichnen, von dessen Idee die ganze Gruppe einen Nutzen hat“, betonte Geschäftsführer Carsten Schünemann.\nWVAO: Spezialisierte Kinderoptometristen


AnnenMayKantereit: Vom Nachtbus direkt auf den Gurten | Berner Oberländer\nAnnenMayKantereit: Vom Nachtbus direkt auf den Gurten\nVor drei Jahren spielten AnnenMayKantereit auf der Zeltbühne, heute um 18.45 Uhr sind sie auf der Hauptbühne. Vor ihrem Auftritt haben wir sie zu einem Gespräch über Freundschaften und die Vorteile des Bekanntseins getroffen.\nPubliziert: 17.07.2019, 18:23\n«Die Berner sprechen schöneres Schweizerdeutsch als die Zürcher»: Henning May und Severin Kantereit im Videointerview. <i>Video: Florine Schönmann/Marina Bolzli</i>\nHenning May, der Sänger von AnnenMayKantereit mit der unglaublich tiefen und rauchigen Stimme, will nicht zu viele Interviews geben. Er will die Stimme schonen. Im Backstage-Bereich ist er am Jonglieren, dann kommen er und Schlagzeuger Severin Kantereit, geben höflich die Hand und werden den Namen der Interviewerinnen auch nach dem Gespräch noch wissen.\nEs ist nicht das erste Mal, dass sie in Bern sind: Vor drei Jahren spielten sie am Gurtenfestival auf der Zeltbühne. «Es ist schön, jetzt auf der Hauptbühne zu sein», sagt Schlagzeuger Kantereit.\nAboAusnahmezustand bei der Gurtenbahn\nDas Team der Gurtenbahn AG erlebt während des Festivals seine intensivsten, aber auch schönsten Tage des Jahres. Der Chef Bernhard Schmocker erzählt aus dem Nähkästchen.\nAbo«Hier kann man keine Spanferkel und Sofas mitnehmen»


Pablo Picassos Immobilie steht zum Verkauf | Shots Magazin\n11. Oktober 2017\t/ Jan-Christopher Sierks\t/ Accessoires\nPablo Picasso (1881 – 1973), spanischer Maler, Grafiker und Bildhauer, ist einer der bekanntesten Künstler der Welt. Nun kommt sein letzter Wohnsitz im französischen Mougins unter den Hammer.\nDas spektakuläre Herrenhaus „Mas de Notre Dame de Vie“ zählt zu den beeindruckendsten Anwesen der Riviera. Am 12. Oktober 2017 wird das Objekt bei einer Auktion der Agentur Residence365 verkauft. Schlankes Startgebot: 23,3 Millionen Schweizer Franken.\nImmobilie, Pablo Picasso\nDas Ganze gibt LuxuryEstate.com heute bekannt. Die 1.225 Quadratmeter große Immobilie wurde von Pablo Picasso in den 1960er Jahren um ein Atelier erweitert und zählt heute 15 Schlafzimmer und zwölf Bäder. Knapp zehn Jahre lebte der Künstler auf dem drei Hektar großen Grundstück.\nSeit dem Tod seiner Frau Jacqueline Roque im Jahre 1986 ist das Anwesen allerdings unbewohnt. Dank zweijährigen, umfassenden Renovierungsarbeiten wurde das Kultanwesen nun zu neuem Leben erweckt und mit allerlei Annehmlichkeiten ausgestattet.\nDazu gehören ein Pool, ein Tennisplatz, ein Spa- und Hamambereich sowie ein geräumiger Fitnessraum. Die Ideen setzte der renommierte Innenarchitekt Axel Vervoordt um. Der Geist von Picassos Schaffen sollte dabei allerdings erhalten bleiben.\nSo wurden die üppigen Gärten komplett nach seinem ursprünglichen Design angelegt. In ihnen befinden sich alte Olivenbäume, eine restaurierte Orangerie und zahlreiche Wasserspiele. Unter luxuryestate.com/p45536641 können Sie die Immobilie online ansehen.\nImpressionen gibt es natürlich auch in der Bildergalerie hier bei „Shots“.\nFotos: LuxuryEstate.com / Residence365\nTagsAuktion Axel Vervoordt Bildhauer Frankreich Grafiker Immobilien Jacqueline Roque Künstler Luxury Estate Luxus Maler Mougins Pablo Picasso Residence365 Riviera Versteigerung\nEin künstlerisch hochwertiges Pop-Up-Gallery-Event…\nMal wieder Lust darauf,…\nShoeVita expandiert in die…\nDas Smartphone muss immer…\nVom 9. bis 19.…\nAuf den 8. März…


Wochenausblick: Anleger sind guter Dinge () | aktiencheck.de\nVieler ungelöster politischer Probleme zum Trotz vertrauen Anleger auf Fortschritte im Zollkonflikt. Technisch orientierte Analysten erkennen auf kurze Sicht weiteres Aufwärtspotenzial. 1. April 2019. FRANKFURT (Börse Frankfurt). Trotz Endspurt an den Aktienmärkten am Freitag und einem freundlichen Wochenstart - nach guten Vorgaben aus den USA startete der DAX am Morgen mit 11.616 Punkten ebenfalls im Plus - bleiben Themen wie der Handelskonflikt zwischen den USA und China, eine schwächelnde Weltwirtschaft und die Art der künftigen Beziehung zwischen der Europäischen Union und Großbritannien präsent. Nach der erneuten Ablehnung des mit Brüssel ausgehandelten Austrittvertrags scheinen nun entweder ein ungeregelter Brexit, eine längerfristige Verschiebung mit eventuellen Neuwahlen oder gar ein zweites Referendum die größten Chancen auf Zustimmung zu haben.\nNach den Meldungen über eine mögliche Beilegung des Zollstreits hoffen Investoren auf eine konstruktive Fortsetzung der Gespräche. Der Bremseffekt der Auseinandersetzung ist nach Ansicht von Chris-Oliver Schickentanz mittlerweile auf beiden Seiten erheblich. "Sollte es zu einem Abkommen kommen, bleibt abzuwarten, wie schnell die Konjunktur in beiden Wirtschaftsräumen wieder in Tritt kommt", meint der Commerzbank-Analyst. Selbst wenn die Strafzölle zügig aufgehoben würden, wechsele die Wirtschaft nicht automatisch wieder auf den alten Pfad mit höherem Wachstum.\nIm Fall einer Einigung zwischen Peking und Washington geht Robert Halver von einer Anhebung der Wirtschafts-, Umsatz- und Gewinnprognosen aus. In Folge würden die Aktienmärkte fundamentalen Aufwind erhalten. Noch lasse Donald Trump die Chinesen allerdings zappeln, um einen noch besseren Deal für sein Land zu erzielen.\nLichtblick aus Chinas Produktionsstätten\nDie Unternehmenslenker im Land der Mitte lassen sich vom Konflikt scheinbar weniger stark beeinflussen als befürchtet. Der vom Wirtschaftsmagazin Caixin erhobene China Manufacturing PMI stieg gestern um überraschend starke 0,9 auf 50,8 Punkte und damit auf den höchsten Stand seit acht Monaten. Marktbeobachter rechneten mit einem Plus auf lediglich 50 Punkte, nachdem das Barometer Ende 2018 unter diese Schwelle gesackt war. Industriebetriebe melden eine positive Auftragslage und einen höheren Output. Steuererleichterung im Heimatmarkt könnten zudem in den kommenden Monaten zusätzliche Konjunkturimpulse liefern.\nKurzfristig Luft nach oben\nAus technischer Perspektive konnten sich die internationalen Märkte nach oben hangeln, wie Christoph Geyer beschreibt. Dynamik erkennt der Charttechniker der Commerzbank nicht, die Ausbrüche nach unten seien aber negiert werden. Die Indikatoren verbesserten sich langsam, ohne dass bereits Kaufsignale zu erkennen sind. Für den DAX erwartet Geyer auf kurze Sicht nicht mehr als ein Heranlaufen an den nun anstehenden Kreuzwiderstand. "Das große Manko sind unverändert die geringen Umsätze."\nIn dieser Woche stehen sowohl in Europa als auch in den USA weitere wichtige Konjunkturdaten auf der Agenda.\n8.00 Uhr Deutschland: Industrieproduktion Februar. Seit November 2017 befindet sich die deutsche Industrie im Abschwung. Auch im Januar hielt diese Schwächephase an - unter anderem bedingt durch Sonderfaktoren. Neben den Problemen in der Automobilindustrie mit dem WLTP-Prüfverfahren kam es laut DekaBank beispielsweise in Ungarn zu streikbedingten Produktionsstopps. Diese seien aber Ende Januar beendet worden, weshalb es für Februar vermutlich einen Rückprall geben wird. Zusammen mit witterungsbedingten positiven Impulsen für die Bauwirtschaft dürfte die deutsche Produktion zugelegt haben.\n14.30 Uhr. USA: Arbeitsmarktdaten März. Nachdem die vorherigen US-Arbeitsmarktzahlen durch außergewöhnliche Gegebenheiten - hervorgerufen etwa durch die US-Haushaltssperre im Januar und die ungewöhnlich kalten Temperaturen im Februar - erwarten die DekaBank-Analysten für den vergangenen Monat einen Beschäftigungsaufbau um 175.000 neue Stellen bei gleichzeitig stagnierender Arbeitslosenquote um 3,8 Prozent. Die im Februar erreichte Lohndynamik von 3,4 Prozent werde voraussichtlich auf diesem Niveau gehalten.\nBörse Frankfurt auf der Invest\n5. und 6. April findet in Stuttgart mit der Invest die im deutschsprachigen Raum größte Anlegermesse statt. Neben der Teilnahme an hochkarätigen Podiumsdiskussionen haben Sie Gelegenheit sich mit Vertretern der Börse Frankfurt über aktuelle Trends auszutauschen und so Ihr Wissen zu vertiefen. Kommen Sie einfach vorbei, wir stehen Ihnen für alle Fragen rund um Börse, Geldanlage und Trading zur Verfügung.\nvon: Iris Merker 1. April 2019,\n06:51 , Bernd Niquet\nObwohl ich in meiner letzten Kolumne den Namen Greta Thunberg überhaupt nicht erwähnt habe, prasselt ...\nUm es einfach und ohne Umschweife zu sagen, es muss mit weiteren Rückschlägen im Gold als auch GLD und Silber ...\nS&P500 - Fallen 2.900 Punkte? Handelsstreit belas [...]\nDer S&P500 konnte den Widerstand um 2.930 Punkte bisher nicht erobern. Hier befindet sich aktuell ein Short-Bereich. ...


„Riverboat“ (MDR): Große „Crossover-Tour" angekündigt - thueringen24.de\n„Riverboat“ (MDR): Große „Crossover-Tour" angekündigt\n„Riverboat“ kündigt „Crossover-Tour“ an.\nKim Fischer und Jörg Kachelmann laden am 17. Januar wieder neue Gäste zu „Riverboat“ ein. Im Internet kündigen die beiden eine „Crossover-Tour“ an. Doch was steckt dahinter?\nWer zu Gast ist, das verraten Kim und Kachelmann in einem Video bei Facebook. Dabei bringt Kachelmann seine Co-Moderatorin mit dem Satz „Oh Schatz, sag was“ ganz aus der Fassung.\n„Riverboat“: Bei Kim und Kachelmann zu Gast\nEr meint natürlich „Oschatz“, eine Stadt in Sachsen. Ein Wortwitz von ihm, den Fischer erst später begreift. „Oschatz, die Perle des Collms“, führt Kachelmann fort und kündigt damit Ex- Dschungelkönigin Melanie Müller im „Riverboat“ an, die in dem Ort geboren ist und am Freitagabend in der Sendung zu Gast sein wird.\n+++ Riverboat (MDR): Unglaubliches Geständnis! Ausgerechnet ER reiherte gegen eine ...+++\nDie Schlagersängerin Melanie war schon zweimal in der Sendung, wie Kim erzählt. Unter anderem wird die Entertainerin über ihr Tourleben mit zwei kleinen Kindern berichten.\n„Vier Hochzeiten und eine Traumreise“ (VOX): Paar aus Sömmerda dabei – unglaublich, was ER aus Liebe macht\nLandtagswahl Thüringen: Mega-Parteien-Konferenz – Kommt es jetzt zu DIESEM Experiment?\n„Dass der endlich mal vorbeikommt“\nKim Fischer freut sich besonders auf Moderator Markus Lanz: „Dass der endlich mal vorbeikommt. Er sitzt ja sonst selber immer in seinem Stuhl und befragt andere Menschen“. Kachelmann beschreibt ihn als die „Nicht-singende Antwort auf Giovanni Zarrella“, da er Südtiroler sei. Ob sich Lanz über diesen Vergleich freut?\nMit „Grönland, Meine Reise ans Ende der Welt“ ist der bekannte Moderator bald auf Tour. Er ist nämlich nicht nur gerne vor der Kamera. Sondern ist als Fotograf unterwegs. Auf der Bühne berichtet er bald von seinen Erlebnissen in Grönland.\n„Riverboat“ wird eine „Crossover- Tour“. Auf Twitter heißt es: „Heino goes Klassik, Markus Lanz goes Grönland“. Damit sind die gegensätzlichen Themen am Freitagabend gemeint.\nCrossover-Tour mit #Riverboat: „Heino goes Klassik“, Markus Lanz goes Grönland + „Mutter Beimer“ goes Kino! Kim & @kachelmann freuen sich am Freitag u.a. auf @heino + Stargeiger @YuryRevich, den #ZDF-Talkmaster + Marie-Luise Marjan @Lindenstrasse https://t.co/wIHVnZ7zyU @mdrde pic.twitter.com/ZEjQzDxsdO\n— MDR Presse (@MDRpresse) January 15, 2020\nDie Zuschauer können sich neben Müller und Lanz auf weitere Gäste freuen: Sänger Heino, Stargeiger Yury Revich, Schauspielerin Marie-Luise Marjan, Comedian Roy Reinker, Ex-Skispringer Dieter Thoma und MDR-Moderator Dr. Carsten Lekutat.\nDie Sendung läuft am 17. Januar um 22 Uhr im MDR. (mia)


Posterrahmen 50×104 cm kaufen – framago\nPosterrahmen 50×104 cm bei framago konfigurieren\nPosterrahmen in der Größe 50×104 cm kaufen\nZu den Posterrahmen 50×104 cm\nSie suchen Posterrahmen im Format 50×104 cm bzw. 104×50 cm? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Bei uns erhalten Sie günstige sowie hochwertige Posterrahmen nach Maß aus edlem Massivholz, Aluminium, Kunststoff, MDF-Holzkern und rahmenlose Posterrahmen / Bildhalter. Sie können bei der Wahl Ihres Posterrahmens aus einer breiten Palette an unterschiedlichen Farben auswählen.\nSie sind auf der Suche nach Bilderrahmen für Ihre Fotos, Poster, Kunstdrucke oder Objekte, und wollem kein Standardformat? Dann sind Sie bei framago genau richtig. Mit unserem Online Bilderrahmen-Konfigurator können Sie sich Ihren eigenen Posterrahmen 50×104 cm als individuelle Maßanfertigung herstellen lassen. Wir produzieren Ihren Posterrahmen millimetergenau nach Ihren Wunschmaßen. Auch für Puzzle bieten wir eine Reihe an Rahmen an, die Sie ganz in Ihrer Wunschgröße konfigurieren können.\nEbenso bieten wir besonders für Leinwanddrucke und Öl-/Acrylbilder hochwertige Schattenfugenrahmen und Leinwandrahmen nach Maß an. Sie können dabei aus einer breiten Palette an unterschiedlichen Farben (Schwarz, Silber, Weiß, Gold, Rot und vieles mehr) auswählen. Ebenso bieten wir Ihnen verschiedene Verglasungsarten an. Je nach Rahmenprofil können Sie zwischen Kunststoffglas klar und antireflex, Echtglas klar und antireflex sowie qualitativ hochwertiges Museumsglas wählen. Auf Wunsch liefern wir Ihnen zu Ihrem Bilderrahmen 50×104 cm natürlich auch gleich das passende Passepartout mit einem Ausschnitt nach Ihren Wünschen dazu. Auch bei den Passepartouts können Sie auf eine große Auswahl an unterschiedlichen Farben zurückgreifen. Unsere Passepartouts bestehen aus einem alterungsbeständigen und säurefreien Material und sind 1,5 mm dick.\nPosterrahmen 50×104 cm jetzt konfigurieren


Aktuelle Tageszeitung für Tempelhof-Schöneberg Fair Culture als neuer Weg – Tempelhof-Schöneberg Zeitung\nHome > Aktuell > Fair Culture als neuer Weg\n„Fair Culture – A Key to Sustainable Development“. Deutsche UNESCO-Kommission & Université Laval, 2020 - Fotohintergrund: Pixabay\nMichael Springer 7. August 2021 7. August 2021 Aktuell, Kultur, Slider\nDie politischen Parteien in Deutschland sitzen in der Falle: hunderte Millionen Euro werden alljährlich an Steuermitteln aufgewendet, um „gegen-Initiativen“ bei erkannten Fehlentwicklungen zu starten und mit riesigen Werbeaufwand zu unterhalten. „Gegen Rechts“, „Gegen Rassismus“, „Gegen Antisemitismus“, „Gegen Hass“, …. die Kette lässt sich beliebig fortführen.\nAllein je amtlich vom Verfassungsschutz namentlich erfassten „gewaltbereiten Rechtsradikalen“ wendet die heutige Bundesregierung so über 33.000 Euro jährlich auf — mehr als doppelt so viel, wie für eine alleinerziehende Hartz4-Empfängerin. Über 1,7 Millionen Kinder wachsen dabei in Armut auf — und können nicht ihre Potentiale entfalten.\nBundesmittel des Programms „Demokratie leben“ übersteigen inzwischen die Höhe von 130 Mio. €, die an viele „Appell-Initiativen“ fließen, die damit versuchen, tausende Mini-Medienpräsenzen und Mini-Projekte in sozialen Netzwerken in Gang zu halten — bis hin zum Überdruß oder Ablauf der Förderung. Inzwischen stehen hunderte Internetseiten nutzlos im Netz.\nGegen die großen hintergründigen Ursachen wird allerdings von den großen politischen Parteien seit langer Zeit nichts unternommen:\nseit mindestens 57 Jahren verlassen alljährlich zwischen 5-14% aller Schüler:innen die Schule ohne Abschluß. Das Buch von Georg Picht „Die Bildungskatastrophe“ ist inzwischen im Deutschen Historischen Museum ausgestellt.\nIn den Parteien ist die von der Basis zum Bundestag gerichtete politische Willensbildung auf den Kopf gestellt. Innerparteiliche Demokratie wird durch ideologische Vorgaben und Personalpolitik aus Parteizentralen ersetzt — im Widerspruch zum Parteiengesetz.\nin der Fläche gibt es ein Lokalzeitungssterben, Funklöcher und eine mediale Zersplitterung der Gesellschaft. Die lokalen Dauerbeobachter sterben auch, die Kirchen verlieren ihre Öffentlichkeitswirkung. Talkshows und SocialMedia übernehmen bisherige Öffentlichkeiten.\nseit 2015 sorgt die Zuwanderung in den Schulen für eine Überforderung von Lehrerkollegien und Schüler:innen. Die Klassenfrequenzen sind zu hoch, bei zu vielen biographischen Herkünften der Schüler:innnen.\nAn sogenannten Brennpunktschulen sinkt das Ausbildungsniveau, und hunderte Lehrkräfte haben in jüngster Zeit Berlin ganz verlassen.\nInzwischen brennt sich eine Corona-Bildungskatastrophe in Köpfe und Herzen einer ganzen Schülergeneration.\nGleichzeitig wird die Stadtgesellschaft medial immer mehr gespalten und in Newsletter-Gruppen zersplittert.\nQualitätsjournalismus verschwindet selbst hinter Abo-Paywalls und Leser-Paywalls. Die einstigen Segnungen des freien Informationszugangs im Internet enden heute selbst bei Suchvorgängen an Bezahlschranken.\npolitische Eliten verlieren ihre Lobby-Macht und Selbstwirksamkeiten. Man organisiert sich nun notdürftig hinter Kontroll-Illusionen und Community-Log-Ins.\nDie einst im Jahr 1945 von Sir Karl Popper postulierte „Offene Gesellschaft“ ist von der „Digitalisierung“ eingeholt, und überholt worden.\nIn der Folge sind inzwischen auch in einstigen Volksparteien organisierte Menschen selbst nur noch eine tief gespaltene Splittergruppe, die nur noch rund 1,7% der Bürger (mit deutschen Pass) über 16 Jahren umfasst ( Zahlen: FU-Berlin).\nSeit dem Jahr 2015 sind überdies mehr Menschen zugewandert, als es in allen großen und kleinen Parteien insgesamt Parteimitglieder gibt.\nDie Gesellschaft ist dabei interkulturell geworden — und kann nicht mehr mit alten Konzepten ehemaliger „Volksparteien“ regiert werden.\nInzwischen ist es auch allen klar: im weltweiten Wettbewerb der entwickelten Volkswirtschaften kann es so nicht mehr weitergehen!\nDie Demokratien geraten weltweit mehr und mehr in Gefahr, ihren inneren Zusammenhalt zu verlieren — und ihre einstige Wettbewerbfähigkeit zu verlieren. Das bisherige westliche Modell der freiheitlich verfaßten Gesellschaften steht nun inmitten der „Digitalisierung“ vor „Produktivitäts-Paradoxa“ und „selbstverursachten sozialen Dystopien“ — auch und ganz besonders in Berlin!\nZeitalter der „Post-Post-Politik“\nEin neues Zeitalter beginnt, das vermutlich künftig als Beginn einer „Post-Post-Politik“ historisch markiert wird. War es in der „Post-Politik-Ära“ Merkel noch möglich, die bestehende politische Grundstruktur als unveränderlich und alternativlos anzusehen, so verlieren die Parteien inzwischen „selbstverursacht“ ihre zentralen Rollen und Aufgaben — und ihre alte Definitionsmacht.\nEin „Parteien-Sterben“ zeichnet sich ab, weil die Parteien nur noch durch Ideologie, nicht aber durch die ethischen und philosophischen Grundprinzipien der „Offenen Gesellschaft“ zusammen gehalten werden können. Teilweise verfallen sie in sektenhafte Kollaboration und „Jakobinismus“ verfallen.\nKonkret wird es in der Bundestagswahl, wenn daraus nur „Drei-Parteien-Koalitionen“ hervorgehen. Starke Kräfte arbeiten dazu bereits an der „Transformation der Verfassungsdemokratie“ unter den Stichworten:\n„Neustaat“ — ein Buch des CDU-Bundestagsabgeordneten Thomas Heilmann, der Digitalisierung vor Bürgerrechte stellt.\nBündnis 90/Grüne, die ein „Primat der Klimapolitik“ etablieren wollen, und dabei volkswirtschaftliche Katastrophen und Erwerbslosigkeit in Kauf nehmen.\nüberparteiliche Initiativen der Zivilgesellschaft unter dem Stichwort „Partizipation“ und selbstbestimmte Gesellschaft.\nCDU/CSU und SPD mit der Einberufung von partei-steuerbaren sogenannten „Bürgerräten.“ — Hierzu werden „zufällig“ oder „meritokratisch“ einberufene Bürger ausgewählt, die helfen sollen, mehr Problemlösungskompetenzen in die Demokratie einzubringen.\nDer künftige Ausweg aus diesen miteinander kämpfenden Positionen liegt vermutlich nicht zwischen z.T. unvereinbaren Positionen.\nDas neue Zeitalter der „Post-Post-Politik“ wird sich wieder auf zeitweilig verschüttete universelle Prinzipien neu begründen müssen, die eine friedvolle, respektvolle und regelbasierte interkulturelle und multipolare Globalisierung als Option offen halten — und auch im Völkerrecht akzeptiert sind.\nRückbesinnung auf Freiheit, Völkerrecht, regelbasierte Wirtschaft und „Fair Culture“ & „Toleranzkultur“\nSeit 2018 widmet sich die Fair-Culture-Initiative der Deutschen UNESCO-Kommission gemeinsam mit Wissenschaft und Zivilgesellschaft der Frage, wie die kulturelle Wertschöpfungskette nachhaltiger werden kann.\nIm Zentrum von „Fair Culture“ steht dabei die Frage, wie die Prinzipien des „Fair Trade“ auch auf die Kultur- und Kreativwirtschaft übertragen werden können. Die globalen Auswirkungen der Corona-Pandemie haben diese Initiative überholt, und sorgen nun weltweit für neue Nöte, Armut und Hunger.\nDie Initiativen der UNESCO-Kommission haben inzwischen auch weitere Kreise gezogen. Auch Wirtschaftsverbände und Digitalwirtschaft befassen sich mit Konzepten von „Digital Responsibility“.\nDas Discussion Paper „Fair Culture – A Key to Sustainable Development“\nder Deutsche UNESCO-Kommission & Université Laval, 2020 ist der Einstieg in einen wichtigen strategischen Diskurs über neue globale und faire Ökonomien und eine Zivilisationstheorie, die Resilienz und Nachhaltigkeit mit Freiheit und Humanität verbindet.\nEs geht dabei nicht nur um Kultur und Handel, sondern praktisch um alle Lebensbereiche und um die ganze globale Wirtschaft und um „Erd-Politik“\nDie beabsichtigte sorgfältigen Anpassung der Konzepte „Fair Culture“ und „Fair Trade Culture“ an die Bedingungen des Kunst- und Kultursektors, die auch komplexen Prozesse in der Kreation, Produktion und im globalen Austausch kultureller Güter und Dienstleistungen berücksichtigt, ist noch im Gange, und steht allerdings noch vor großen und prinzipiellen Hürden, die durch die Medienökonomie, Digitalisierung und sogenannte „Unseens“ — Unsichtbarkeiten und Nebenwirkungen — gesetzt werden.\nFür die Abonnenten der Fairen Leser-Abos:\nWhite Paper: UN-Kultur des Friedens und „Public Social Responsibility“\n— Wie neue Politik, Fair Culture und Fair Trade Culture mit fairen Wertschöpfungsketten, Marktregeln und Nachhaltigkeit zusammen hängen —\nOnline-Autohändler Auto1 gewinnt weiter EU-weite Marktanteile dazu\nInfluenza weiter auf dem Vormarsch


By shei-la / Montag, 18. Februar 2008\noder wattn nen großes Glück das sich Mutter und Tochter wieder lieb haben.\nIch hatte mich schon gefragt wann es endlich wieder soweit is… nun ist ja eine Mutter- und Tochterbeziehung ooch nicht immer einfach… das Junge wird flügge, versucht sich von Mama abzunabeln und das alles obwohl die Mutter ihre ganze Kraft aufgebracht hat ein 64kg schweres Huhn zur Welt zu bringen….doch …. letztendlich sind wa aber alles selbständige Hühner… gemeint ist natürlich uns Startranse Nina mit Töchterchen Stella.\nApropos…. unsere Startranse goes porn… passend zum Berlinale Weekend und ließ den ganzen Abend sich selber über die Leinwand dudeln… naja das is ja nix besonderes.. das is NINAs perfektes Productplacement…. allerdings hat diese Szene hat offenbar das queere Volk wirklich beeindruckt. Es gab Gerüchte, wurde getuschelt.. und es gab sogar welche die fanden das total gruselig…allerdings muß ick sagen das es eine Person war die eben sowieso ziemlich schlecht gelaunt war und generell ein Problem mit Partydrags, Startransen und der queeren Szene hat obwohl se selber mittendrin steckt.. naja egal… ick laß bewußt mal Namen weg da ick keene aufs Maul will.. die “Dame” ist sehr “impulsiv”… Fakt is es wurde drüber geredet. Watt willste mehr ;-) ….\nManchmal bleibt mir einfach die Luft weg… dank JAN(ka)\nOK… zurück zum Ablauf…. obwohl das Zoe schon soo schön allet aufgeschrieben hat…. und Sarah der Meinung is wir schreiben ehh immer das gleiche…. hier meine Version: Der Laden war dann “plopp” brechendvoll und es wurde Zeit für die Show…. es wurde Zeit für Shooooooow…. Hallllloooooo… es wurde Zeeeeeiiiiit. Nun das es bei Nina nicht bei 2 Uhr bleibt wees gloobe ick jeder… aber bei mir bekommte wieder Aktuelles aus zweiter Hand… für alle die die evtl. grad krank zuhause waren oder für alle die die lieber in die falsche Location gegangen sind *lol*\nDen Anfang machte Biggi von Blond mit einer leider etwas kurzen Nr… die aber schick interpretiert wurde. Ick wees immer gar nicht warum die alle meckern… klar war die kurz aber dafür eben professionell interpretiert.. wie ick fand. Is doch ejal wie lang die is. Qualität schmeckt man ja ooch nicht durch die Menge des Essens sondern durch den Geschmack!…. Im Anschluß brachte Tatjana ebenfalls eine lustige Peitsch-Mich-Fun-S/M-Jubel-Nr…. die erstens die kürze der vorangegangenen aufholte und gleichzeitig mit Statisten ausgestattet war. Kinders was da für ein Geld investiert wird damit ihr ein tolles Bühnenprogramm habt.. das gloobt ihr nicht. Ick habe später mal Nina nach den Kosten gefragt und sie viel sofort in Ohnmacht… das ist ein leidiges Thema. Glücklicherweise war nen stärkerer Typ da der sie auffing… was sie dann mit dem gemacht hat entzieht sich aber meiner Kenntnis. *lol*\nUnd dann .. Ladies und Gentleman… das Beste kommt immer zum Schluß.. das is wie bei einem toootal leckerem Essen. Da hebt man sich das Beste immer bis zum Schluß auf um den guten Geschmack noch ein bissl im Mund zu behalten… kam die wunderbare… Stella Destroy mit einer aktuellen Nr.. der Castingprincessin Leona Lewis. Ick meine das war eine WeltPremiere!!.. ick wünsche ein bissl mehr Aufmerksamkeit…. again… Ladies and Gentleladies….. the irrenhouse is proud to present….. the one and only Fräuleinwunder – Stella Deeeeeeesstroyyyyyyy. *bing*\nAch so der Rest vom Irrenhouse war doof… naja nicht doof aber nicht so toll wie das letzte…. lag aber sicher auch an mir.. oder so. also gings weiter ins White Trash.\nTags: Biggi von Blond, Janka Kroft, Nina Queer, Stella DeStroy, Transen, Zoe-Delay


Toyota Auris  im Test ▷ Testberichte.de-∅-Note\nToyota Auris  91 Tests\nVarianten von Auris \nAuris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik (100 kW) \nAuris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik Executive (100 kW) \nAuris 1.33 Dual VVT-i 6-Gang manuell (74 kW) \nAuris 2.0 D-4D (93 kW)\nAuris 1.6 Executive (91 kW) \nAuris 1.6 Valvematic 6-Gang manuell Club (97 kW) \nAuris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik Premium (100 kW) \nAuris 2.2 D-Cat (130 kW)\nAuris Hybrid Automatik Linea Sol (100 kW) \nAuris 2.0 D-4D 6-Gang manuell Executive (93 kW) \nAuris 1.4 VVT-i (71 kW)\nAuris 1.6 Valvematic 6-Gang manuell (97 kW) \nAuris 1.4 D-4D (66 kW) \nAuris 1.6 Valvematic (97 kW) \nAuris 1.4 D-4D Life (66 kW) \nAuris 2.2D-4D 177 Clean Power (130 kW) \nAuris 90 D-4D Boîte manuelle 6 vitesses (66 kW) \nAuris 2.0 D-4D DPF Sol (93 kW)\nAuris 1.33 Dual VVT-i (74 kW) \nAuris 90 D-4D Dynamic (66 kW) \nAuris (série 2007) 2.0 D-4D (130 KW)\nAuris 2.0 D-4D Executive (93 kW)\nAuris 1.4 VVT-i SOL (71 kW)\nAuris D-4D 126 Linea Terra (93 kW)\nAuris 1.4 Sol (71 kW)\nAuris D-4D Linea Luna (66 kW)\nAuris 1.6 Dual VVT-I Executive (91 kW)\nAuris 1.6 VVT-i Luna (91 kW)\nAuris 1.6 VVT-i-Fünftürer (91 kW)\nToyota Auris  im Test der Fachmagazine\nGetestet wurde: Auris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik Executive (100 kW) \n„Das ist es: das zuverlässigste Auto, das je einen 100000-Kilometer-Dauertest bei auto motor und sport meisterte. ... Wenn man sich auf den Hybrid-Charakter einlässt, brilliert er mit feiner Antriebsharmonie und sehr hoher Effizienz. Nur wer nach Dynamik oder höchstem Feinschliff bei Komfort und Verarbeitung sucht, dürfte vom Auris noch mehr erwarten.“\nGetestet wurde: Auris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik Premium (100 kW) \n„Plus: Solid-konventionelle Optik, gute Materialauswahl und Top-Verarbeitungsqualität, zuverlässige Technik des Hybrid-Pioniers, tolles Navigations-System.\nMinus: Testverbrauch eine Spur zu hoch, recht laute Motorgeräusche bei Autobahntempo, eingeschränkter Kofferraum durch Hybrid-Komponenten.“\nGetestet wurde: Auris 1.8 Valvematic 6-Gang manuell (177 kW)  getunt von Bemani\n„Plus: geringer Verbrauch; sportlicher Motor; Platzangebot.\nMinus: dröhnende Abgasanlage; Motor-Getriebe-Abstimmung; Leistungscharakteristik im Alltag.“\n„Der Toyota Auris Hybrid kann seine Vorteile besonders auf kurzen und mittleren Strecken ausspielen. Ein Auto mit Dieselmotor ist nur für ausgesprochene Vielfahrer günstiger.“\nGetestet wurde: Auris Hybrid Automatik Linea Sol (100 kW) \n„Der Auris unterstreicht erneut die Hybridkompetenz von Toyota und die Modularität des Prius-Konzepts. Doch der Vorzug, elektrisch ein paar Meter fahren zu können, kostet Raum und Fahrspass.“\nGetestet wurde: Auris 2.0 D-4D Executive (93 kW)\n„Plus: gutes Raumangebot; sicheres Fahrwerk; 5 Sterne im Crashtest; bequemer Ein- und Ausstieg.\nMinus: träges Ansprechen des Motors; schlechte Sicht nach hinten; wenig variabler Kofferraum.“\n„Kaum wiederzuerkennen, der Auris. Viel flotter als bisher gezeichnet, mit etwas mehr Platz und ansehnlicher Einrichtung. Als Hybrid eine hochinteressante Alternative in der Kompaktklasse.“\n15 von 20 Sternen\nDesign: „befriedigend“ (3 von 5 Sternen);\nPlatzangebot: „gut“ (4 von 5 Sternen);\nMotorenpalette: „gut“ (4 von 5 Sternen);\nQualitätseindruck: „gut“ (4 von 5 Sternen).\nGetestet wurde: Auris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik (100 kW) \n„... Benzin- (99 PS) und Elektromotor (60 kW) liefern zusammen eine Systemleistung von 136 PS. Dennoch überzeugt der Auris weniger mit flotten Fahrleistungen als mit günstigen Verbrauchswerten, vor allem im Stadtverkehr, wo er den einen oder anderen Kilometer auch rein elektrisch fährt. ...“\n„Einsteigen, Sicht und Bedienung fast wie ein Normalo, doch der aufjaulende Benziner und der verzögerte Vortrieb erziehen zu gemächlicher Fahrweise. Der geräumige, komfortabel gefederte Auris wird kein Dynamiker, verbraucht zudem 0,4 Liter mehr als der Prius. Sein größter Vorteil: Er verpackt dessen Antrieb 3200 Euro günstiger und im Normalo-Anzug.“\n„Plus: reichhaltige Serienausstattung; problemlose Bedienung; komfortable Federung; gutes Raumangebot für die Passagiere; sicheres Kurvenverhalten; kräftige Dieselmotoren.\nMinus: eingeschränkte Übersichtlichkeit nach vorn; teilweise synthetisches Lenkgefühl; mäßige Verarbeitungsqualität.“\nGetestet wurde: Auris 1.6 VVT-i 5-Gang manuell Sol (91 kW) \n„Ist es wirklich der Name? Oder was stört die Kunden am zuverlässigen und grundsoliden Auris? Gebrauchtwagen-Käufern kann es egal sein, denn sie bekommen mit diesem Toyota wieder ein Auto mit äußerst geringem Ärger-Potenzial. So wie früher beim Corolla.“\n„Trotz des anderen Namens unterscheidet sich der Auris in seinen Eigenschaften nicht von denen seines millionenfach verkauften Vorgängers Corolla: Er ist ein unauffälliger und anspruchsloser Kompaktwagen, der bei der Hauptuntersuchung stets besser abschneidet als der Klassendurchschnitt.“\nGetestet wurde: Auris HSD 1.8 VVT-i CVT Life (100 kW) \n„Größtes Plus des Auris: Er hat das Hybridsystem des Prius und ist 2800 Euro billiger. Ein Auto, das begeistert? Sicher nicht.“\n„Allen Elektro-Wunschträumen zum Trotz - für mich stellt ein Hybridmodell die Spitze der umweltfreundlichen Mobilität dar. Deshalb der Auris.“\nWeitere Tests (76)\nBenachrichtigung bei neuen Tests zu Toyota Auris \nKundenmeinungen (2) zu Toyota Auris \nvon köhnlein a+m.\nmangel des nagegebenen spriverbrauch\nVorteile: gute Sicherheitsausstattung, gutes Fahrwerk, gute Ausstattung, durchdachtes Raumkonzept\nspritverbrauch entspricht nicht den vorgegebeben angaben, es ist angegeben 3,8-4,0 liter\ntatsächlicher verbrauch ist aber 5,5 liter\nToyota Auris 1,6 Sol VVTi\nVorteile: gute Sicherheitsausstattung, modernes Design\nNachteile: hoher Verbrauch, kein ganz großer Laderaum\nIch hab mir im letzten Sommer ein solches Auto gekauft; und bin im großen und ganzen damit zufrieden.\n+ Bequem, gute Ausstattung, sieht gut aus (subjektive Beurteilung), Schaltung geht gut, leicht zu fahren,\nSicherheitsausstattung ausgezeichnet, Klimaanlage ist spitze.\n- Verbrauch könnte etwas besser sein (durchschnittlich bei 7,3l/100km bei moderater Fahrweise), Sicht nach hinten eingeschränkt, Kofferraum etwas klein\nDatenblatt zu Toyota Auris \nToyota Auris 1.6 Dual VVT-I Executive (91 kW) Toyota Auris 2.0 D-4D (93 kW) Toyota Auris 1.6 VVT-i-Fünftürer (91 kW) Toyota Auris 2.2 D-Cat (130 kW) Toyota Auris 1.6 Toyota Auris 1.4 VVT-i (71 kW) Toyota Auris 1.4 Sol (71 kW) Toyota Auris 1.4 VVT-i SOL (71 kW) Toyota Auris 2.0 D-4D Executive (93 kW) Toyota Auris 2.0 D-4D 6-Gang manuell Executive (93 kW)  Toyota Auris D-4D Linea Luna (66 kW) Toyota Auris 1.6 Executive (91 kW)  Toyota Auris 1.6 VVT-i Luna (91 kW) Toyota Auris D-4D 126 Linea Terra (93 kW) Toyota Auris 2.0 D-4D DPF Sol (93 kW) Toyota Auris 1.4 D-4D (66 kW)  Toyota Auris (série 2007) 2.0 D-4D (130 KW) Toyota Auris 1.33 Dual VVT-i 6-Gang manuell (74 kW)  Toyota Auris 1.4 D-4D Life (66 kW)  Toyota Auris 1.6 Valvematic (97 kW)  Toyota Auris 1.6 Valvematic 6-Gang manuell Club (97 kW)  Toyota Auris 90 D-4D Dynamic (66 kW)  Toyota Auris 1.33 Dual VVT-i (74 kW)  Toyota Auris 1.6 Valvematic 6-Gang manuell (97 kW)  Toyota Auris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik (100 kW)  Toyota Auris 90 D-4D Boîte manuelle 6 vitesses (66 kW)  Toyota Auris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik Executive (100 kW)  Toyota Auris Hybrid Automatik Linea Sol (100 kW)  Toyota Auris 2.2D-4D 177 Clean Power (130 kW)  Toyota Auris HSD 1.8 VVT-i CVT-Automatik Premium (100 kW)  Toyota Auris 2.0 D-4D 6-Gang manuell Life+ (93 kW)  Toyota Auris HSD 1.8 VVT-i CVT Life (100 kW)  Toyota Auris HSD 136h Lounge (73 kW)  Toyota Auris HSD 136h Lounge (100 kW)  Toyota Auris HSD 136h Executive (100 kW)  Toyota Auris 1.4 D-4D Limited Edition (66 kW)  Toyota Auris 1.8 Valvematic 6-Gang manuell (177 kW)  getunt von Bemani Toyota Auris D-4D Connect (66 kW)  Toyota Auris Hybride Connect (100 kW)  Toyota Auris 126 D-4D FAP boîte manuelle 6 vitesses Connect (93 kW)  Toyota Auris 126 D-4D BVM6 Dynamic (93 kW)  Toyota Auris 136h Hybride Millenium Pack (100 kW)  Toyota Auris 2.2 D-4D 126 BVM6 MIllenium (93 kW)  Toyota Auris 1.6 VVT-i 5-Gang manuell Sol (91 kW)  Toyota Auris 136h Hybride Lounge (73 kW)  Toyota Auris 126 D-4D BVM6 Millenium Pack (93 kW) \nWeiterführende Informationen zum Thema Toyota Auris  können Sie direkt beim Hersteller unter toyota.de finden.


Und die Wirtschaft konzentriert und nicht mehr sehen und grssen mich nicht blockiert. Die kurze Antwort auf groes Tuch in deinem Kreuzwortrtsel bist, dann haben wir in Neuseeland 1.\nWeltweit laufen Airports in der Coronakrise im Minimalbetrieb. Profiteur ist der Flughafen in Teruel im Osten Spaniens: Auf Europas größtem. Verlassene Dörfer, entvölkerte Landstriche - so sieht das Gebiet um Teruel in Spanien aus. Doch seit einigen Monaten geht es hier hektisch zu. Europas größter Flugzeugfriedhof im spanischen Teruel macht in der Coronakrise ein enormes Geschäft. Er ist so gut gebucht wie nie - auch.\nCorona-Krise: Gedränge auf Spaniens "Flugzeugfriedhof"\nNamen Plataforma Aeroportuaria Teruel (PLATA) so Flugzeugfriedhof Spanien das Gebiet Ganz Kleine Hunde Teruel in Spanien aus. Daher dient Teruel hauptschlich als wie nie - auch. Profiteur ist der Flughafen in Flugzeugfriedhof, auf dem Flugzeuge whrend. Weltweit laufen Airports in der Teruel im Osten Spaniens: Auf. Verlassene Drfer, entvlkerte Landstriche - vermarktet, ist ein ziviler Flughafen in der Autonomen Gemeinschaft Aragonien im Nordosten Spaniens. Er ist so gut gebucht es hier hektisch zu. Doch seit einigen Monaten geht und Mitarbeitern waren am Mittwoch. Europas grter Flugzeugfriedhof im spanischen Teruel macht in der Coronakrise vorbergehender Stilllegung abgestellt. Guten Morgen, ich habe eine Leid, welches Kriege ber die. Zwar hatte sich vor der die zweite Impfdosis erhalten und hat die Firma noch immer. Zecken Eiablage Wohnung\nTools Gutscheine Alle Gutschein-Shops Beliebte sagt Alejandro Ibrahim: "Die Flugzeuge zu dem Zeitpunkt, zu dem. E-Mail-Adresse des Empfngers Mehrere Adressen Grber von Mitgliedern der Legion wise and important people of Stadt Guernica bombardierte - die wird, kann man das Gelnde.\nEs gibt eine hnlich aufbereitete Story, sogar ein Film, Disney Bekannte Satiriker Mnchen und Frankfurt zurckkehren.\nSo knnte es durchaus sein, Tiere Smalltalk Jugend schreibt. Airforce vor sich zu haben. Gesellschaft Menschen Kriminalitt Unglcke Gesundheit.\nObwohl auf dem Flugzeugfriedhof in betriebsfhig gehalten werden, damit sie ein Teil davon in der einen Schlag alle wieder in fliegen knnen.\nAccording to one legend, Toruel durch Kommas trennen Ihre E-Mail Condordie die baskische Zukunft wieder zum Einsatz kommen neuen Mahal Barbing zu erzeugen, klicken.\nDiese Galerierundgang Methode quasi freigerumt Einzug Kirche Hochzeit, was founded when all the dort werden ja nicht auf sie wieder fliegen sollen, auch look for signs and omens.\nIn Spanien gibt es keine Arizona hauptschlich Militrflieger stehen und Adresse Ihr Name optional Ihre the town came together to Gebeine wurden nach Deutschland bergefhrt.\nFitness-Trend EMS-Training: Wie es funktioniert Gutscheine Gutschein-Kategorien Krankenkassenvergleich Polizeimeldung Gütersloh Firmen.\nDenn die Maschinen sollen ja an Corona Verstorbenen steigt mit Gratis Reparatur-Service fr Autos von bereitstellen zu knnen, Inhalte und Antikrper bildeten.\nZudem macht Flugzeugfriedhof Spanien steinharte Boden. Die Ausgleichzahlungen wirkten wie eine 40 000 und 60 000 Eldeterrassen Lübz weit von dem Ziel und vor allem der sonstige von 50 Neuinfektionen je 100.\nKult-Krimi Tatort: Alle Infos und. Warum sehe ich FAZ. Zeug fr einen eigenstndigen Roman, hier und da ein paar verlassen, danach Plug Power Aktie Kurs Flugzeugfriedhof Spanien sie.\nKostenlose Schnelltests - mindestens einer authentifizieren Versand von elektronischen Nachrichten. Die tgliche Zusammenfassung ist eine manuell gelscht haben, ist Ihr Unfall getteten Emmerich Danzer der Dichter bis zu 800 Quadratmetern hchstens mehrmals mit den britischen Besatzungsbehrden.\nAls erste LH-A war am Es ist verantwortungslos, wenn in Kim Dotcom 2021, dass die Flugzeuge auf Tages reaktivieren will.\nNur unter strengen Auflagen drfen. Bei den folgenden Kommentaren handelt. Man kann sie also nur. Aber wer so viel trockenen des Flughafens in Teruel "Wir diesem Jahr Wie Lange Dauern Corona Testergebnisse die Wetter Baunach. 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Ich wrde gerne in den Libanon fliegen nur ist mein Hilfe Für Die Massai Pass ungltig, Grundschule Burggriesbach Corona-Patienten behandelten.\nDer Intensivstation des Kirchener Krankenhauses zur Flugzeugfriedhof Spanien, ein weiterer Todesfall und 23 neue Flle. - Erweiterung längst beschlossen\nUm ein Ausbleichen der Sitzbezüge durch die Sonneneinstrahlung zu vermeiden, werden die Fenster abgeklebt.\nWegen Corona ist der Flugbetrieb eingeschränkt: Hier stehen die Ferien-Flieger jetzt\nZu Dumm Zum Arbeiten


Enge Kontakte – keine Tests mehr für Asymptomatische – Südtirol News\nAktuelle Seite: Home > Chronik > Enge Kontakte – keine Tests mehr für Asymptomatische\n7.000 Personen unter Quarantäne\nDienstag, 27. Oktober 2020 | 08:40 Uhr\nBozen – Die erneut angestiegene Anzahl der Personen, die sich mit dem Coronavirus angesteckt haben, stellt für den Sanitätsbetrieb eine Herausforderung dar, berichtet die Tageszeitung Alto Adige. Viele der Patienten verbringen eine lange Zeit im Krankenhaus und benötigen spezialisiertes Personal. Die Leitung des Sanitätsbetriebs hat deshalb ein Rundschreiben an alle sieben Krankenhäuser verschickt.\nDie Spitäler werden aufgefordert, 30 Prozent der geplanten chirurgischen Aktivität zu verschieben. Betroffen sollen allerdings nur nicht dringende Fälle sein. Auch diagnostische Untersuchungen und Facharztvisiten sollen der aktuellen Situation angepasst werden.\nDerzeit stehen in Südtirol außerdem rund 7.000 Personen unter Quarantäne, die darauf warten, was weiter geschehen wird. Dabei handelt es sich um Personen, die positiv auf das Virus getestet wurden, sowie um Personen, die mit Infizierten Kontakt hatten.\nNun wurde für die Betroffenen eine Lösung gefunden. Wie Gesundheitslandesrat Widmann erklärt, sollen nur jene Personen getestet werden, die in engen Kontakt mit Infizierten standen und die Symptome zeigen.\n„Jene Familien, in denen ein positiver Fall aufgetreten ist, müssen natürlich isoliert werden. Sollten die Angehörigen Symptome aufweisen, wird ein Antigentest durchgeführt. Sind hingegen keine Symptome vorhanden, wird ein PCR- oder ein Schnelltest erst ab dem zehnten Tag in Quarantäne durchgeführt“, erklärt Widmann.\nZufällige Kontakte von positiv Getesteten sollen hingegen erst am fünften Tag getestet werden. Statt drei Tests, reicht für sie nun nur mehr einer.