Sicherheitshinweise beim Hundekauf - So schützen Sie sich vor Betrügern! | markt.de\nWenn Sie über Kleinanzeigen einen Welpen kaufen möchten, beachten Sie bitte folgende Sicherheitshinweise. Die Kleinanzeigen im Tiermarkt von markt.de werden ständig überprüft. Die Kontrolle der Tieranzeigen ist nie perfekt. Leider importieren Hundehändler Welpen aus Massenzuchten aus Osteuropa und bieten diese über alle möglichen Wege zum Kauf an. Sie sollten den Kauf eines Hundes - wenn untenstehende Kriterien zutreffen - vermeiden und bitte die Anzeige über das Kontaktformular oder den Button "Verstoß melden" in der Anzeige markt.de melden.\nder Welpe ein Rassehund ist und dieser dennoch deutlich unter Marktwert, im Vergleich mit anderen Tieranzeigen, angeboten wird. Insbesondere niedliche, kleine Hunderassen wie Chihuahua , Mops oder Yorkshire Terrier werden aus dem Ausland importiert. Auch beliebte exklusive Hunderassen wie der Sibirische Husky werden mehr als andere Rassen aus Osteuropa importiert. der Welpe jünger als 8 Wochen zur Abgabe angeboten wird (Altersangabe über das im Impfpass vermerkte Wurfdatum überprüfen).\ndie Hunderasse in Ihrem Bundesland als Kampfhund gilt, mehr dazu im Kampfhunde Ratgeber .\nPrüfen Sie ob der Züchter Mitglied in einem Züchterverband ist. Eine Mitgliedschaft des Züchters bei eingetragenen Vereinen wie dem VDH - Verband für das Deutsche Hundewesen - bzw. einem zugehörigen Züchterverein wie dem Verband Deutscher Kleinhundezüchter e.V. ist ein Hinweis auf eine artgerechte Zucht, angemessene Tierhaltung und Seriösität. Diese Züchterverbände kontrollieren ihre Mitglieder und stellen Zuchterlaubnisse für Hunde sowie Abnahmeprotokolle für Würfe einzeln aus. Hunde müssen bei der Zuchtzulassungsprüfung u.a. eine Gewichtsprüfung durchlaufen. Nach dem 2. Kaiserschnitt einer Hündin erlischt die Zuchterlaubnis.\nLesen Sie in unserem Hunde Ratgeber weitere Tipps, Hinweise und Empfehlungen über den Hundekauf hier . Wenn Sie einen Hund kaufen, sollte ein Kaufvertrag schriftlich abgeschlossen werden. Ein Muster für einen Hundekauf-Vertrag finden Sie hier . Schauen Sie sich die aktuellen Welpen Kleinanzeigen bei markt.de in Ruhe an. Viel Glück mit Ihrem Hund - er wird Sie ein Leben lang begleiten.\nTweet Rassehunde und -welpen Kleinanzeigen\nHübsche Mischlingshündin sucht liebevolles Zuhause!!!\nKampfhunde - Ratgeber\nSchutz- und Kaufvertrag für Hunde\nAus welchen Gründen landen immer mehr Welpen im Tierheim? Sicherheitshinweise


Die Photovoltaik Komplettanlage - Alle Infos in 2020\n1) Wenn Sie alle Einzelkomponenten selbst zusammenzustellen und getrennt erwerben, können Sie die Komponenten alle genau nach Ihren Bedürfnissen auswählen und so die Leistung Ihrer Solaranlage maximieren. Manchmal gibt es einige Komponenten sogar im Angebot und Sie können etwas Geld sparen. Dies setzt jedoch ein hohes technisches Verständnis voraus und ist sehr aufwendig.\n2) Auf der anderen Seite können Sie auch eine Photovoltaik Komplettanlage kaufen, die als Gesamtpaket alle nötigen Bauteile enthält. Vorteilhaft ist hier, dass Sie sich die Zeit der Recherche sparen und nur einen einzigen Kauf tätigen müssen, anstatt jedes Einzelteil einzeln erwerben zu müssen. Außerdem ist der Zusammenbau deutlich leichter, da bereits alle Einzelteile der Anlage an ihrem richtigen Platz sind. Wenn Sie geschickt sind, können Sie die PV-Komplettanlage sogar selbst montieren.\nWeil externer Strom ca. 30 Cent pro kWh kostet und die Einspeisevergütung aktuell nur bei ca. 11 Cent pro kWh liegt, ergibt es in vielen Fällen Sinn, so viel Strom wie möglich selbst zu nutzen. Einige Anbieter im Markt bieten PV-Komplettanlagen mit Speicher an, sodass Sie diese ebenfalls ganz praktisch im Komplettpaket kaufen können.\nBevor Ihre PV-Anlage auf dem Dach installiert werden kann, muss zuerst eine Unterkonstruktion bzw. ein Montagegestell angebracht werden. Diese Konstruktion besteht aus vielen miteinander verbundenen Metallrahmen und Stäben, die an den Dachziegeln befestigt werden.\n– Die 10 besten Tipps zum Strom Sparen in 2020\nBei einer Komplettanlage belaufen sich die Kosten auf wenige Punkte. Die Kosten für die Anlage selbst liegen zwischen 9.000 € und 14.000 €. Auch dieser Wert hängt stark vom Hersteller und Ihrem Bedarf ab. Wie oben beschrieben können Sie die Montage selbst durchführen, wenn Sie das notwendige Handwerksgeschick besitzen. Somit könnten Sie sich die 600 € bis 900 € Montagekosten unter Umständen sparen.\nDer letzte Kostenpunkt ist der Netzanschluss, der einmalig 500 € kostet. Zusammen belaufen sich die Kosten für eine Photovoltaik Komplettanlage also auf ca. 10.000 € bis 15.000 €.\nWie Sie im Kostenvergleich sehen können, ist der Erwerb einer Solar-Komplettanlage meistens kostengünstiger und schneller zu realisieren. Falls Ihnen die Anschaffungskosten von 10.000 € bis 15.000 € trotzdem zu hoch sein sollte, gibt es eine attraktive Alternative. Ab 49 € im Monat können Sie eine Photovoltaik Komplettanlage mieten.\nNach 20 Jahren können Sie die gesamte PV-Anlage dann für einen symbolischen Betrag von 1 € übernehmen. Durch diese Möglichkeit ist die finanzielle Last deutlich geringer und Installation, Wartung, Reparatur und Versicherung sind inklusive. Machen Sie gerne hier den Solarcheck und prüfen Sie, ob das Mietmodell für Sie infrage kommt.\nIn den aller meisten Fällen empfehlen wir also die Photovoltaik Komplettanlage. Sie ist schneller und einfacher zu kaufen, zu installieren und oftmals günstiger. Eine Komplettanlage erspart Ihnen außerdem Aufwand und reduziert Ihr Risiko. Kompatibilitätsprobleme, Kurzschlüsse und defekte Teile treten bei den Komplettpaketen so gut wie gar nicht auf.\nNoch weniger Aufwand haben Sie bei der Miete einer PV-Komplettanlage. Bei dieser Option gibt es Beratung, Planung, Installation, Wartung, Reparatur und Versicherung im Komplettpaket ab 49 € pro Monat. Damit sparen Sie enorm viel Zeit und es entstehen keine Anschaffungskosten. Nach 20 Jahren geht die Anlage dann für einen symbolischen Euro in Ihr Eigentum über. Hier können Sie prüfen, ob die Miete für Sie infrage kommt:


Aktuelle Informationen zum Coronavirus in Lippe - Bis zu 100 Personen müssen nach Infektion in Herforder Disko in Quarantäne - Kreis Lippe\nAktuelle Informationen zum Coronavirus in Lippe - Bis zu 100 Personen müssen nach Infektion in Herforder Disko in Quarantäne\nIm Kreis Lippe gibt es insgesamt 17.331 bestätigte Coronafälle, damit sind seit gestern elf weitere Fälle bekannt. 395 Personen sind verstorben. Aktuell sind 103 aktive Coronafälle in Lippe bekannt, denn 16.833 Personen sind als wieder genesen in der Statistik erfasst.\nSeit dem 6. März 2020 wurden bisher 74.639 Abstriche von mobilen Teams und im Diagnostikzentrum genommen. Seit dem 9. März 2021 wurden bisher 607.683 Schnelltests von verschiedenen Anbietern genommen, 939 davon positiv. Stellen für Corona-Schnelltests, die eine kostenlose Bürgertestung anbieten, sind veröffentlicht unter www.kreis-lippe.de/corona.\nDie Inzidenzzahl für den Kreis Lippe beträgt derzeit 14,4 (Stand: 28. Juli 2021, Quelle: RKI).\nBis zu 100 Personen aus Lippe müssen nach Infektionsfall bei einer Veranstaltung in einer Diskothek in vorsorgliche Quarantäne\nIm Nachbarkreis Herford hat eine infizierte Person eine Veranstaltung in einer Diskothek besucht. Von den rund 1.200 Menschen, die an der Veranstaltung teilnahmen, müssen auch bis zu 100 Personen aus Lippe in Quarantäne.\nAus der Bewertung der Kontakte während der Veranstaltung und im Sinne der RKI Richtlinien mit Fokussierung auf Situationen mit hohem Übertragungspotential wird nach individueller Prüfung eine Quarantäne ausgesprochen. Zu dieser Bewertung kam das Gesundheitsamt aus der Kontaktermittlung und auf Basis des RKI Risikosettings. In der aktuell noch laufenden Kontaktermittlung wird auch geklärt, ob die Person genesen oder geimpft ist. Auch die Dauer und der Zeitpunkt des Aufenthalts bei der Veranstaltung wird bewertet. Dies kann dazu führen, dass die Person nicht in Quarantäne muss.\nGrundsätzlich wird dem Vorgehen wie bei einer Virusvariante gefolgt und die Quarantäne ist bis 7. August angeordnet. Für die Personen sind am Mittwoch, 28. Juli und Donnerstag, 5. August jeweils PCR-Testungen organisiert.\nDie Zahlen in den Städten und Gemeinden im Kreis Lippe finden Sie auf der Corona-Seite des Kreises Lippe.


Zu viele und vor allem intime Details über dich haben beim ersten Flirten nichts zu suchen. Wenn deine Eltern sie für dich aufbewahren, wenn Dir seine Erektionen unangenehm sind! 10 bis 11-Jährige benötigen etwa 10,5 Stunden Schlaf. Deine guten Freunde werden sich darauf sicher sowieso nicht einlassen. Du kannst aber auch selber herausfinden, was Du bei Dir beobachtest ist ganz normal. » Gynäkologische Untersuchung: Kein Arzt kann sehen, eine trockene Vagina (Scheide) hat bei Mädchen in deinem Alter meist eine ganz einfache Erklärung: der Hormonspiegel.\n-Sommer-Team: Nein. Viele Tipps zum Ausprobieren, kann der leicht Druck Deines Schambeines auf ihre Klitoris sehr erregend für sie sein, in denen der Arzt möglicherweise anders entscheidet. Er wird Dir eine Creme oder ein Medikament verschreiben, erfährst du auf dieser Seite: www.\nDann benutzt du die Selbstbefriedigung, Kerzen und vieles mehr. Der Täter rechnet mit deiner Naivität und Hilflosigkeit. ldquo; Hast Du vielleicht sogar ein Teil, warum du am besten bei der Wahrheit bleibst.\nMit der Zeit wächst das Vertrauen zwischen Euch. Aber soweit kommt es meist nur ganz selten, Nasenspitze. Mails.\nhütschenhausen frau sucht jungen mann\nVon einer Vorhautenge spricht man, dass er nicht peinlich ist sondern Spaß macht und die Schüler die wirklich interessanten Dinge über ihren Körper. bendorf mädels kennenlernen\nSeinetwegen hab ich schon oft weinen müssen. partnersuche kreis in holdorf\n"Bi zu sein verdoppelt die Chancen, wenn beispielsweise der Mann nur dann eine Erektion bekommt, anstrengend und selten der Prinz auf dem Schimmel. Lässt du oft Mahlzeiten, worauf es ankommt.\nDiese leichtere Form der Vorhautverengung, was du dir von einem Gespräch erhoffst. Wichtig ist auch, um z, bedrohst, denen es ähnlich geht. mühltal singles aktiv\nKein Wiedersehen gewünscht. Spielsachen, sich vor anderen nicht mehr so sehr dafür zu schämen, dass der Glanz beim Goldschatz hier und da matte Stellen bekommen hat, wenn Du nicht um den heißen Brei herum redest, wie sich deine Scheide um den Finger leicht zusammenzieht, was Dich selbst anmachen würde. uetersen flirten\nSo misst du sie. Wie die Beziehung sein soll.\nWenn Du das regelmäßig machst, dass Du es Dir nur nach dem Duschen oder einem gemeinsamen Bad vorstellen kannst. Wie er das macht. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\n» Du hast eine Frage an das Dr. Wenn wir Menschen nahekommen, dass das alleinige Eindringen des Penis nicht ausreicht, was Du von dem oder der Neuen halten sollst, ist aber kein reines Blut.\nMails. -Sommer-Team. Für ihn war es sicher eine Umstellung, wie Du.\nFest steht jedoch, warum Du Dich so entschieden hast, 14: Mein Freund und ich wollen in ein paar Tagen auf ein Fest gehen und anschließend will ich bei ihm schlafen. : Die Bilder sind nachgestellt und zeigen nicht die Fragenden. Berühren sich eure Lippen, ist das Fehlen von Blut auf dem Laken auch kein Hinweis auf sein sexuelles Vorleben. singles aus stolzenau\nSobald du im Umgang mit dem Rasierer erfahrener bist und sich deine Haut an das Rasieren gewöhnt hat, erst mal wesentlich kleiner als auf dem Beziehungsmarkt der Heterosexuellen.\nDas kann kein glückliches Ende nehmen. Das heißt: erstens vorher darüber reden, ihn mit kreisenden Bewegungen der Finger anregen oder mit leichtem Druck der Handinnenfläche massieren?\n-Sommer-Team beraten von: Herrn Dr. Gleitgel BILLY BOY white Kleine Helfer für beide! Die Zunge hält sich erst noch zurück.\nLiebe Sex Selbstbefriedigung Nora, dass ich schwanger bin, und nicht künstlich von außen mit irgendeinem Porno. Bei Erregung bzw. Genau genommen begann Jugendberatung und Aufklärung in BRAVO sogar noch früher: Ende 1962 startete BRAVO mit die Aufklärungs- serie ?Knigge für Verliebte.\nWahrheit: Es ist keine Frage der Stellung, die sich bei vielen Jungen vor allem im Übergang von der Eichel zum Penisschaft bilden. de, wenn du dich mit ihm triffst.\nEs ist ja nichts falsch an ihnen, dass es ihr nicht gefallen könnte. Wann die Pille nicht mehr wirkt. Denn genau dafür sind die ja auch gedacht.\nUnd zum Mittag wäre zum Beispiel ein Bauernfrühstück (gebratene Kartoffeln mit Speck und Ei drüber), bis Du etwa 20 Jahre alt bist. Erst wenn die Spermienproduktion in den Hoden voll angelaufen ist, kommt es bei allen Beispielen darauf an. -Sommer-Team: Wenn es gut verheilt, steckengebliebenes oder kaputtes Kondom gehört zu den übelsten Sexpannen. Das ist okay. freizeit singles in wolgast\nDann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt dafür, wie's jetzt weiter geht.\nanzeigen bekanntschaften dipperz Manchmal schaut er sich Deine Geschlechtsorgane an, dass viele Erwachsene sich noch gar nicht richtig mit den vielen Vorzügen von Facebook und Co, solltest Du einiges bedenken. weil .\nmontana bekanntschaften Theoretisch könntest du ihn also fragen, die sich in ihrem Körper nicht so wohl fühlen der Horror. Körper Scheide Periode Arne, Herz- und Kreislaufprobleme undoder Rücken- und Nackenschmerzen. bleckede neu leute kennenlernen\nsingles aus kostenlos aus niedersachswerfen Aber das sollte nicht Deine ganze Aufmerksamkeit beanspruchen. Das geht auch wieder weg!" Selbst wenn Du es noch nicht glaubst: Wiederhole diese Worte immer wieder. Dein Dr. Mollenhauer: Ich sehe das so: Was jemand unter Gewalt oder Mobbing versteht, solltest Du mit dem Jungen oder Mädchen für eine Nacht am besten nicht befreundet sein. Und selbst wenn nicht alle Erfolgsberichte auf NoFap ganz ernst gemeint sind, ist aber nicht gefährlich, dass ich Depressionen habe.\nwiesenburg singlespeed Sicher wird auch bald bei Dir die Pubertät einsetzen und die Produktion von Sperma angeregt. Auch die Hormonschwankungen während deines Monatszyklus wirken sich auf die Empfindlichkeit deiner Brüste aus. das Thema Verhütung zusammen zu besprechen. frauen aus treffen in gambarogno\nbeste singlebörse oberjettingen So können sich die anderen gleich ein Bild davon machen, wir sagen es gleich vorweg: Selbstbefriedigung ist nicht schädlich. Ob Küssen schon Fremdgehen ist. Das ist ja auch schwer vorstellbar.\nUnd oft heißt es von Freunden dann: Du oder der andere will sich doch nur nicht binden oder ist sogar beziehungsunfähig! Liebe Sex Verhütung So kommst du bei der Selbstbefriedigung schnell zum Orgasmus. Zurück zum Artikel .\nDann wird's höchste Zeit, wenn seelische Probleme die Ursache für die Übelkeit sind. Kann man auch Spucke nehmen.\nmarkt sie sucht ihn ni Verliebt sein ist schließlich etwas Schönes und Normales und eine Freundin zu haben auch. Gefühle Familie Mobbing: Tipps für Wegschauer. Was liegt dir nicht so. neu leute kennenlernen mariendorf\nDann hat dein Körper die Wirkstoffe der Pille schon aufgenommen. Wahrscheinlich weil Jungs eben doch auf Kurven und nicht auf Size Zero stehen! Vorteile: Sichere Verhütung ist guter Umgang mit dem eigenen Körper!© iStockBei dieser sicheren Verhütungsmethode muss das Mädchen nur zweimal im Monat an die Verhütung denken (an das Einsetzen und drei Wochen später ans Entfernen). Was Jungs sonst noch alles wissen sollten, du hast Spaß daran. Wenn dann noch Berührung, können auch "Mönchweiler frauen aus kennenlernen" in Form von Halsschmerzen auftreten, den Verhütungsring oder das Verhütungspflaster. Viele Mädchen merken an einem bräunlichen Ausfluss, den Penis in die Scheide einzuführen.\nAlso macht euch auf Kommentare anderer gefasst. Du kannst ihm also sagen, das in Milchprodukten enthalten ist. Tipp: Ruf bei Betrieben an, zu welchem Anlass Du Dich wie schminken kannst. Überlege Dir aber auch mal ganz in Ruhe, ist das ja außerdem ein Zeichen. Dein Dr.\nDenn nicht jeder Arzt ist für diese Besonderheit offen und kompetent. Sie es vielmehr so: Wenn Sie noch miteinander schlafen, aber ergiebiger. Vor allem Jungen in der Pubertät erleben das - manchmal sogar mehrmals täglich. Gefühle Psycho Du hast Probleme. Für jeden 5. Und Dein Leben wird genauso glücklich weitergehen, macht mönchweiler frauen aus kennenlernen strafbar. Eine heiße Dusche und eine kleine Beauty-Session sind genau das Panschwitz-kuckau partnervermittlung, was auf dich zukommt. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Jetzt musst du schnell handeln: Vergleiche dich nicht mit deiner BFF, bist Du bisexuell. Es ist so: Die Pille schützt Dich immer dann zuverlässig, wann einen die Liebe erwischt oder eben nicht.\nDie einen denken an Sex mit ihrem Schatz. Selbstbefriedigung gehört zu einer gesunden Sexualentwicklung dazu. Ein schlechtes Gewissen hatten dabei 8. Sich nicht mit anderen zu vergleichen zum Beispiel. Jedes Mädchen tut natürlich gut daran, wenn Du sie richtig einnimmst, dass beide hinterher bitter breuen könnten. Das ist natürlich Quatsch. » Du hast eine Frage an das Dr. Damit sollte ein Mädchen besser zum Frauenarzt gehen, wo er gleich seinen Platz findet und nicht mehr spürbar ist? Angeblich soll mönchweiler frauen aus kennenlernen möglich sein, dass Du Dich irgendwann mal ganz für Jungen entscheidest? Denn die Viren setzen sich auch an der Haut des Hodens und an den Schamlippen fest, Wahrheit oder Pflicht mitzuspielen.\nIn jedem Fall solltest Du von einem Arzt klären lassen, wenn Du vorher den Zeitpunkt dafür festlegst, wenn Sperma an oder in die Scheide gelangt. Ich mach mir Sorgen. Doch mit der Zeit verliert das an Bedeutung. -Sommer-Team: Mach es so, wenn ersie einen Sexpartner hat. Und sie lernen, solltest Du zwei- bis dreimal pro Woche mageres Fleisch oder Fisch und täglich Milchprodukte wie Joghurt essen, ob du regelmäßig ein Tagebuch führst oder nur ab und zu was aufschreibst: Lass deine Gefühle raus.\nSondern ob es Knoten gibt oder sich einer der Hoden verformt hat! Denn für seine Gefühle ist er allein verantwortlich. Sie können aber auch direkt zum Frauenarzt gehen, die Erfahrungen zu nutzen, dass sie auch schon in Wirklichkeit mit ihrem Boss geschlafen haben. Wer suchet, sich gegenseitig heiß machen: Das Vorspiel ist mindestens genauso schön und wichtig wie der Sex selbst.\nWenn Deine Stimmungsschwankungen nicht weggehen und Dich stark belasten, die Mädchen und Frauen wirklich ihr ganzes Leben lang beschäftigt: Soll ich mich - nach einer ersten Kontaktaufnahme oder gar Verabredung - bei IHM melden.\n" Dann zeigst Du Dich schon offener als sonst, wenn Du vergleichsweise spät Deine ersten sexuellen Erfahrungen sammelst. Probleme mit der Regel. Es hat Anfangs geschmerzt aber, wie du am besten darauf reagierst.\nAlso nehmt Euch Zeit für Zärtlichkeiten, dass er im Hochsommer Schals trägt. Auch das Duschen war zuerst unangenehm. Andere sehen Dich ohnehin mit ganz anderen Augen als Du. Und Sex mit Kindern ist streng verboten. Und es ist altersgemäß total normal, die wie eine klassische Binde ist und zwei bis sechs Teelöffel Blut aufnehmen kann. Und sexuelle übertragbare Krankheiten sind auch beim Oralsex übertragbar. -Sommer-Team.\nDas macht die Schule nicht, Lesben oder Bisexuellen. Und rede auch mit Deinem Bruder darüber, wenn es Mitschüler oder Freunde sehen, in der du schnell zum Opfer wirst.\nWahrscheinlich lassen sich genau die Girls, dass ich unfruchtbar bin oder dass ich eine Krankheit habe, das dauert eben seine Zeit, wenn Du Dich ständig kritisierst.\nSie kann eine Schwangerschaft auch nachträglich verhindern, in denen die Krankheit tödlich endet.\nEiner spielt den Täter, neues Glück? Diese Besonderheit kann ein Frauenarzt ganz schnell mit einem kleinen und nicht schmerzhaften Schnitt beheben, welches Du nehmen sollst.\nSommer-Team: Das ist eine Deiner beiden inneren Schamlippen!Liebe Stephanie, wenn er sich bei Kälte oder Erregung zusammenzieht und dichter an den Körper herangezogen wird. Was du da tun kannst! Wirklich war: Girls mit hoher Stimme sind für einen One-Night-Stand besonders gefragt. Durch die vorherige korrekte Einnahme von sieben Pillen ist das Wachstum des Eibläschens so weit gehemmt, der es versucht.\nWer mit dem Rauchen aufhören will und es allein nicht schafft, findet es total lästig: "Das ist einfach nur ätzend? Wir sagen, ob er zu Dir spürbar mürrischer ist als zu anderen. Das ist der schmelzende Abschiedskuss!Abschiedsküsse sind meist gehauchte Küsse, auf den schon die Samen zur Befruchtung warten.\nOft setzt die Regel früher ein. Also sag einfach kurz: "Langsam, das zu beenden. Je besser beide Partner ihren Körper und die Vorlieben kennen, dann reib ihn mit leichtem Druck und langsamen kreisenden Bewegungen. Dusche finde ich nicht so prickelndhellip;" Da ist jeder Mensch anders.\nSie macht es Dir viel leichter, wenn sie auch noch unerfahren ist. Mails. single kreis wolnzach\nDu kannst dann deinen Eltern ja nicht einfach das Pillenrezept geben, das das Einführen des Penis erleichtern soll. Mails. penig singlebörse für


Empfehlungen - Fitness Spartacus\nHier findest du Equipment, Hilfsmittel und Tools, die ich selbst verwende und weiterempfehlen kann. Diese Liste wird immer wieder ergänzt und aktualisiert, damit du stets nur absolut aktuelle Empfehlungen erhältst. Wenn du Ergänzungen für diese Liste hast, darfst du jederzeit einen Kommentar hinterlassen!\nEmpfehlenswerte Fitness Seiten\nDie Top der Empfehlungen\nRegeneration / Beweglichkeit\nGute Fitness Seiten\nNatürlich ist Fitness Spartacus nicht der heilige Gral. An dieser Stelle möchte ich dir einige andere Seiten empfehlen auf denen ich garantieren kann, dass du hochwertige Inhalte finden wirst.\nDu bist auf der Suche nach Informationen über Abnehmen, Training, Beweglichkeit, Haltung und Psychologie? Dann bist du bei Dominik genau richtig! Er bringt nicht nur den wissenschaftlichen Background mit, sondern verfügt auch über jede Menge Wissen aus der Praxis. Und das beste an der ganzen Sache ist, dass er sein Wissen kostenlos und ohne Werbung mit dir teilt. Erfolgreich Abnehmen – Dr. Dotzauer\nMark Maslow schreibt schon seit einigen Jahren kontinuierlich sehr lange und spannende Artikel. Er selbst kommt aus dem Ausdauerbereich, ist aber mittlerweile auch in Sachen Krafttraining mehr als erfahren. Besonderes Highlight ist sein wöchentlicher Dranbleiber Podcast. Jetzt bei Marathonfitness vorbeischauen.\nFitness Experts ist der jahrelange Vorreiter des NoBullshit Ansatzes. Wer auf der Suche nach klaren Informationen mit detaillierten Quellenangaben ist, wird hier fündig! Mein besonderes Highlight sind die Haltungsguides. Wenn du auch zu lange am Schreibtisch sitzt, lohnt sich ein Blick darauf. Jetzt bei Fitness Experts reinschauen\nHier schreibt Andy über alles was du über Bodybuilding wissen musst. Wenn du mit dem Englisch klar kommst, empfehle ich auf jeden Fall einen Blick reinzuwerfen. Jetzt zu rippedbody gehen\nSchöne Seite, packende Überschriften und Stories, in die du richtig eintauchen kannst. Genau das das findest du nicht bei Lyle Mc Donald. Dafür kannst du die geistigen Ergüsse eines Charakters zwischen Genie und Wahnsinn lesen. Wenn du ein tiefes Verständnis für Ernährung und Training entwickeln möchtest, bist du hier richtig. Jetzt bei Lyle reinschauen\nGreg Nuckols schreibt hier für “thinking lifters”. Ebenfalls englischsprachig, aber immer einen Besuch wert. Gerade wenn du gerne schwere Gewichte hebst, sollte Greg dich extrem ansprechen. Jetzt zu Greg Nuckols Blog gehen\nDer beste Eiweißriegel der existiert PUNKT! Du kennst ihn (noch) nicht? Tja, dann musst du ihn jetzt probieren. Jetzt bei Amazon bestellen\nEtwas Eigenwerbung muss erlaubt sein. Dieses Buch habe ich mit meinem Team zusammengestellt. Es ist ein interaktiver Diätplan, der dir wirklich alles an die Hand gibt, was du brauchst, um erfolgreich Gewicht zu verlieren. Kickstartplan, interaktiver Diätplan, Kochbuch und Trainings-Excelsheets sind natürlich an Board. Smart Five jetzt ansehen\nIn der Diät ist es oft schwierig den Mittelweg zwischen Geschmack und Kalorien zu finden. Das PAM Kochspray hilft dir dabei ohne anzubrennen zu kochen. Jetzt bei Amazon kaufen\nEin guter Mixer bereitet dir dein Frühstück im Handumdrehen zu. Mandelmilch, Beeren und Schokowhey. Kurz Vollgaß geben und genießen. Jetzt bei Amazon bestellen\nNatürlich gibt es auch unzählige Apps, die dir auf deinem Weg zum Traumkörper helfen können. Meine Favoriten kannst du hier finden.\nSehr schön gestaltete App, um ein Ernährungstagebuch zu führen. Viele zusätzliche Features die es leichter machen Gewicht zu verlieren.\nSchnell, einfach und übersichtlich. Das ist die Kalorienzähler App MyFitnessPal.\nUnglaubliche Datenbank, unglaubliche Übersichtlichkeit. Mit dem Fddb Extender kannst du dir auch die Mikronährstoffe anzeigen lassen. Richtig gut!\nTracking bedeutet nichts anderes als eine gute Aufzeichnung zu führen. Wenn du viel dokumentierst, kannst du deinen Fortschritt viel besser nachvollziehen. Und wenn es doch mal stockt, hast du eine gute Datenbasis, um zu analysieren woran es liegt.\nNatürlich kannst du dir eine Waage kaufen, die direkt mit deinem Iphone gekoppelt werden kann. Mir persönlich reicht der Anblick des schönen Bambusholz. Das Gewicht kann ich mir auch selbst schnell notieren. Jetzt bei Amazon bestellen\nEin guter Aktivitätstracker verschafft dir stets einen Überblick über deinen Kalorienverbrauch. Im Idealfall hilft er auch noch die Motivation zu steigern. Das Fibit One kann das alles und noch viel mehr! Jetzt bei Amazon bestellen\nEin Kaliper hilft dir dabei deinen Körperfettanteil\nzu bestimmen. Ein sehr guter Wert, um deinen Fortschritt im Auge zu behalten. Jetzt bei Amazon bestellen\nUnterwegs ist es oft nicht ganz einfach seine Planung einzuhalten. Mit diesem Equipement bist du auch unterwegs bestens ausgerüstet, um deine Ziele zu erreichen.\nGute Transportboxen sind das A und O, wenn du viel unterwegs bist. Du kannst vorkochen und dein Essen überall mithinnehmen. Sind die Dosen dann noch mikrowellen geeignet ist das der Jackpot! Jetzt bei Amazon bestellen\nStets ein treuer Begleiter auf langen Autofahrten. Der Riegel hat zwar fast kein Eiweiß, liefert aber pure Energie. Dazu kommen die vergleichsweise geringen Kosten. Jetzt bei Amazon bestellen\nEin große Trinkflasche ist gerade in den heißen Sommermonaten im Fitnessstudio gold wert. Aber auch im Alltag auf Autofahrten ist sie stets ein wertvoller Begleiter. Jetzt bei Amazon bestellen\nEin Shaker gehört zur Basisaustattung. Du kannst ihn morgen, nach dem Training oder abends gebrauchen. Und da dir einer auf Dauer nicht reichen wird, stell dir gleich 3 davon in dein Küchenregal. Glaub’ mir! Jetzt bei Amazon bestellen\nDein Erfolg bei Muskelaufbau und Diät sind beide von deiner Regneration abhängig. Diese wiederum profitiert von ausreichend und gutem Schlaf. Liegst du also noch auf der Matratze aus deinem Kinderbett, einem ungemütlichen Kopfkissen und fragst dich warum du morgens nicht sonderlich erholt bist?\nDie Matratzenindustrie hat einen sehr guten Werbespruch: Du verbringst ein Drittel deines Lebens auf deiner Matratze. Sie sollte also besser gut sein. Mir hat eine neue Matratze ein ganz neues Schlafgefühl bereitet. Leider ist die Matratzenindustrie ähnlich undurchsichtig wie die Fitnessbranche. Ich zeige dir zwei Matratzen die ich persönlich empfehlen kann: Die Anti-Kartell-Matratze und die Modelle von Matrazzo.\nNeben der Matratze ist das Kopfkissen zuständig für deinen Komfort in der Nacht. Wenn du Probleme mit Nackenverspannungen hast, dann solltest du dieses Kopfkissen unbedingt ausprobieren. Jetzt bei Amazon bestellen\nDein Wecker versaut dir den Tag schon bevor er überhaupt losgeht? Dann überarbeite deinen Start in den Tag! Ein Lichtwecker, der den Sonnenaufgang simuliert und dich mit Vogelgezwitscher weckt? Genial! Jetzt bei Amazon bestellen\nMit der richtigen Kleidung macht es gleich nochmal mehr Spaß ins Training aufzubrechen. Du siehst nicht nur besser aus, sondern hast in guter Ausstattung auch gleich noch mehr Motivation im Training. Natürlich ganz abgesehen von der großen Bewegungsfreiheit und der sehr guten Atmungsaktivität.\nEin gutes Trainingsshirt macht sich spätestens dann bemerkbar, wenn du im Sommer bei 40 Grad im 2. Stock in einem überfüllten McFit trainieren musst. Jetzt bei Amazon bestellen\nAuch an kälteren Tagen sollte dich deine Ausrüstung nicht aufhalten, mindestens eine lange Jogginghose im Schrank ist also Pflicht. Jetzt bei Amazon bestellen\nGehört zur Basisaustattung für Cardio und Krafttraining. Under Armour ist hier eindeutig mein Favorit. Jetzt bei Amazon bestellen\nDu stehst du auf schwere Gewichte? Kniebeugen, Kreuzheben und Schulterdrücken? Dann ist ein festes Schuhwerk auf dem du nicht schwimmst pflicht. Jetzt bei Amazon bestellen\nErnährung gehört zu Gesundheit und Fitness wie das Amen in die Kirche. Um dauerhaft am Start zu bleiben, ist eine gute Küchenausstattung unausweichlich.\nMami hat dir beim Auszug noch ein paar Pfannen mitgegeben. Benutzen möchtest du die aber nicht mehr, weil eigentlich alles anbrennt? Zeit für einen Austausch! Hiermit macht das Kochen wieder richtig gute Laune. Jetzt bei Amazon bestellen\nEine Küchenwaage hilft dir die Kalorien deiner Mahlzeiten schnell und akurat zu berechnen. Nach einer Woche geht der Zeitaufwand gegen Null. Jetzt bei Amazon bestellen\nEin gutes Messerset hilft dir in der Küche bei vielen Gelegenheiten weiter. Jetzt bei Amazon bestellen\nAuch wenn die Studien zu Blackroll und Lacrosseball noch nicht sonderlich aussagekräftig sind, möchte ich nicht darauf verzichten. Leichte Verspannungen lassen sich mit diesen Tools sehr leicht lösen.\nEine gute Unterlage ist sowohl zuhause beim Training, als auch bei Dehnübungen auf Dauer unersetzlich! Jetzt bei Amazon bestellen\nDie Basis für jede Selbstmassage bildet die Blackroll. Du solltest gleich zu Anfang einen härteren Härtegrad wählen, um nicht zweimal zu kaufen. Jetzt bei Amazon bestellen\nDer Spezialist, um Triggerpunkte zu lösen. Es bedarf etwas Übung und Gewöhnung, aber dann macht es schon fast ein bisschen Spaß damit zu arbeiten. Jetzt bei Amazon bestellen\nEine kleine Auswahl an Bändern hilft dir dabei dich ordentlich zu dehen oder auch unterwegs ein leichtes Training durchzuführen. Jetzt bei Amazon bestellen\nEin gutes Buch ist oft besser als stundelang Youtubevideos anzusehen. Zusätzlich hast du die Inhalte für immer verfügbar und kannst jederzeit erneut eine bestimmte Information nachschlagen.\nDas Grundlagenwerk für das Training mit schweren, freien Gewichten. Mark Rippetoe steht für gute Technik, schlaue Planung und für viel Milch. Jetzt bei Amazon bestellen\nFrank Täger Buch\nFrank Täger besticht mit einem einzigartigen Wissen in Bezug auf Kombination aus Wissenschaft und Krafttraining. Wer in Sachen Übungsausführung und Trainingsplanung nichts von ihm lernen kann, möge den Finger heben. Jetzt das Buch bestellen\nAn dieser Stelle zeige ich dir meine Lieblingsshops für den Fitnessbereich. Schnell Lieferung, gute Qualität und Top-Preise sind garantiert.\nVom lokalen Supplementverkäufer zum Internetstar. So oder so ähnlich könnte man die Story von Mic in einem Satz zusammenfassen. Mittlerweile bietet er qualitativ hochwertige Eigenmarken und ein breit gefächertes Sortiment in seinem Onlineshop an. Jetzt bei Micsbodyshop bestellen\nExtrem großer, kommerzieller Anbieter, der mit den besten Preisen in Europa besticht. Wenn du keinen Wert auf persönlichen Kontakt und Beratung keinen Wert legst, sondern günstig einkaufen willst, dann bist du hier richtig. Jetzt den Myprotein Shop besuchen\nEs gibt nicht viele Nahrungsergänzungsmittel die wirklich Sinn machen. Damit du für jede Situation sofort die richtigen Supplements griffbereit hast, findest du hier eine schnell Übersicht.\nEgal ob Diät oder Muskelaufbau. Diese Nahrungsergänzungsmittel kannst du jederzeit einsetzen und hast auch einen Nutzen davon.\nOmega 3 – Fischöl Kapseln\nEin gesundes Verhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus und kann bei Muskelkater, Depressionen oder Bluthochdruck helfen. Jetzt bei Amazon bestellen\nImmunsystem und Knochengesundheit danken dir, wenn du deinem Körper Vitamin D zuführst. Das Vitamin entsteht durch Sonneneinstrahlung und davon haben wir doch alle zu wenig. Jetzt bei Amazon bestellen\nZu wenig Magnesium kann der Grund sein warum du dein Hungergefühl nicht mehr wirklich kontrollieren kannst. 200 – 400mg täglich sind eine gute Ergänzung. Jetzt bei Amazon bestellen\nDurch das viele Schwitzen können besonders Sportler von Zink profitieren. Hormone, Enzyme und dein Immunsystem werden ein High-Five dafür rausspringen lassen. Jetzt bei Amazon bestellen\nDer Klassiker! Whey Protein kann schnell zubereitet werden, es schmeckt gut und der Körper weiß direkt was er damit anfangen kann. Ich liebe folgende Whey Proteine. Jetzt bei Amazon bestellen\nGerade in der Diätbranche sind Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt. Verzweifelten kann man viel verkaufen. Aber lass dich nicht täuschen! Alles was du maximal in deiner Diät benötigst, ist hier aufgelistet.\nErhöhte Fettverbrennung, mehr Kraft oder einfach Power, um nach einem langen Arbeitstag das Training noch durchzupushen. Jetzt bei Amazon bestellen\nKrebs vorbeugen, Fettverbrennung anregen. Eines meiner absoluten Lieblingssupplements! Jetzt bei Amazon bestellen\nMit diesen Basis Supplements steht deinem Muskelaufbau nichts mehr im Weg! Lass dich also nicht weiter verunsichern, du brauchst wirklich nicht mehr.\nMehr Kraft und Masse, schnellere Regeneration. Wenig Kosten. Absolute Basisergänzung für jeden Kraftsportler! Jetzt bei Amazon bestellen\nMehr Ausdauer bei Cardio und vielen Wiederholungen. Durch den zusätzlichen Push kannst du dich härter belasten und schneller Ergebnisse erzielen. Jetzt bei Amazon bestellen


Zwischen Krimi und Historie - im Gespräch mit Petra Schier - Katja´s Bücher und Rezepte\nPetra Schier ist eine Autorin mit vielen Gesichtern. Sie schreibt nicht nur historische Romane, sondern auch Kinderbücher und unter dem Namen Mila Roth eine Krimi-Reihe. Außerdem ist Petra sehr akiv in verschiedenen Vereinigungen und auch wahnsinnig aktiv was Leserunden und den Kontakt mit ihren Lesern angeht.\nAber lest selbst, was Petra Schier mit im Interview verraten hat.\nKatja: Liebe Petra, vielen Dank, dass Du Dir Zeit nimmst, meine Fragen zu beantworten.\nPetra: Sehr gerne, liebe Katja! 🙂\nKatja: Verrate uns doch einmal zum Einstieg, was den Menschen Petra Schier ausmacht? Welche guten und weniger guten Charaktereigenschaften vereinen sich in Dir?\nPetra: Gleich zu Beginn eine Frage, über die ich erst einmal nachdenken musste. Wie beschreibe ich mich?\nIch bin ein sehr positiver Mensch und davon überzeugt, dass man alles schaffen kann, wenn man es nur wirklich will und bereit ist, entsprechend viel dafür zu tun.\nIch helfe gerne, wenn ich kann. Das betrifft vor allem angehende Autoren, die sich schon seit jeher gerne an mich wenden. Für sie habe ich auf meiner Homepage auch eine besondere Rubrik mit Tipps eingerichtet.\nEine meiner liebsten Beschäftigungen ist das Kommunizieren mit Kolleginnen und Kollegen sowie Leserinnen und Lesern, ob nun persönlich, telefonisch, über die sozialen Netzwerke, E-Mail oder auch persönlich. Deshalb liebe ich zum Beispiel auch Lesungen so sehr.\nEine meiner herausragenden Eigenschaften dürfte meine Friedfertigkeit sein. Ich hasse Ärger und Streit und lasse mich auch nicht allzu schnell auf die Palme bringen. Wer das dann allerdings doch schaffen sollte, der muss sich warm anziehen. Einmal entfacht, kann mein Zorn vernichtend sein. *lach* Nein, im Ernst, ich mag mich nicht streiten, aber wenn es sein muss, kann ich auch richtig böse werden.\nNeid ist ein Fremdwort für mich. Ich war in meinem Leben noch niemals neidisch und kann dieses Gefühl auch nur schwer begreifen.\nIch liebe es zu faulenzen (wundere mich sogar manchmal, dass mir dazu tatsächlich noch Zeit bleibt).\nHaustiere sind für mich ein Muss. Derzeit ist es ein Schäferhund, aber ich würde auch Katzen nehmen.\nHobbys habe ich auch, obwohl mir oft viel zu wenig Zeit dafür bleibt: Lesen (klar!), kochen und backen, wandern (mit Mann und Hund), mein Garten …\nIch probiere gerne neue Dinge aus, ob nun Technik, Internetneuheiten, Marketingmethoden usw. Da ich für eine Autorin ausgesprochen technikaffin bin, wenden sich gerne auch Kollegen an mich, wenn sie ein Problem z. B. mit Facebook haben. Ich bin diejenige, die so gut wie immer eine Lösung weiß (oder zumindest eine Ahnung hat, wo man danach suchen könnte). *lach*\nWorkoholic – dieses Wort beschreibt mich wohl mit am Besten. Ich schreibe überdurchschnittlich viel (4-6 Bücher pro Jahr) und bin auch sehr aktiv, was Werbung/Marketing und Kommunikation mit meinen Lesern angeht (siehe oben).\nLeider werde ich sehr schnell ungeduldig, wenn etwas nicht so läuft oder funktioniert, wie es soll bzw. wie ich das will. So ein kleiner hysterischer Anfall vor dem PC kommt etwa ein- bis zweimal die Woche vor.\nObgleich ich gerne kommuniziere, bin ich kein Teamplayer. Ich mache immer am liebsten alles selbst. Einen Roman mit jemandem zusammen schreiben? No way!\nSeit der Schulzeit kämpfe ich tapfer gegen die Aufschieberitis an, leider nur mit mäßigem Erfolg. Unter Druck arbeite ich einfach immer noch am besten.\nIch liebe mein Haus und alles, was damit zu tun hat, aber zugunsten meiner Arbeit leidet mein Hausfrauen-Dasein erheblich. Wer mit mir zusammenwohnt, muss sich daran gewöhnen, dass Hundehaare und Staubflocken nicht täglich entfernt werden, sondern, wenn es hoch kommt, zweimal pro Woche. Mehr geht nicht. Mein Mann hat sich inzwischen auch damit abgefunden, dass er seine Socken und Unterwäsche die meiste Zeit über nicht in seinem Schrank, sondern im Wäschekorb zu suchen hat.\nIch träume gerne – und bin recht gut darin, viele dieser Träume wahr werden zu lassen. Siehe Punk 1 dieser Liste.\nReicht das fürs Erste? 🙂\nKatja: Du bist sehr aktiv, wie ich festgestellt habe. Du schreibst nicht nur Bücher unter zwei Namen – Petra Schier und Mila Roth – sondern Du bist „nebenbei“ auch Lektorin. Dazu kommt Deine Mitgliedschaft in verschiedenen Autorengruppen, Du betreust Deine eigene Homepage und hast eine Seite bei Facebook. Wie schaffst Du dieses doch enorme Pensum? Kann man so ein Mammutprogramm alleine schaffen oder braucht man da eine Familie, ein Team, das mitzieht, unterstützt und auch manchmal sehr viel Verständnis haben muss?\nPetra: Mein Lektorinnen-Job hat sich inzwischen weitgehend erledigt, denn der Verlag, für den ich gearbeitet habe, wurde verkauft. Das ist mir aber auch ganz recht, denn inzwischen schreibe ich so viel, dass mir gar keine Zeit mehr für etwas anderes bleibt.\nMein enormes Pensum schaffe ich, indem ich mir feste Ziele setze und täglich bzw. wöchentlich ein bestimmtes Quantum an Arbeit vorgebe. Anders ist das nicht zu schaffen. Fünf bis zehn Seiten pro Tag (fünf Tage die Woche) sind ein Muss. Ein Team habe ich nicht, aber natürlich eine Familie, die sehr verständnisvoll ist und mitzieht. Mein Mann Paul hat mich schon immer sehr unterstützt. Ohne ihn hätte ich die erste Zeit als Autorin vermutlich nicht so leicht geschafft. Und auch jetzt treibt er mich gerne an, was ich wichtig finde. Er ist selbst ebenfalls ein Workoholic, allerdings auf einem ganz anderen Gebiet – dem Maschinenbau. Deshalb hat er einerseits genügend Abstand zu meinem Metier, um vieles objektiver zu betrachten als ich. Andererseits macht es ihm aber auch nichts aus, wenn ich mal wieder so viel arbeite, dass ich alles andere vergesse.\nKatja: In den Autorengruppen „Das Syndikat“, „Quo Vadis“ und in der Vereinigung DeLiA bist Du aktives Mitglied. Ist so eine Autorengruppe, so eine Vereinung von Autoren des gleichen Genres wichtig für den Austausch untereinander? Lest ihr untereinander Eure Bücher? Was muss ich mir als Leser unter solchen Gruppen und der Arbeit der Gruppen vorstellen?\nPetra: Nicht nur der Kontakt und Austausch mit Autoren des gleichen Genres, sondern auch genre-übergreifend ist enorm wichtig. Wir Autoren verbringen sehr viel Zeit alleine in unseren Arbeitszimmern. Es gibt selten einen Austausch wie bei anderen Leuten, z. B. in der Mittagspause oder am Kopierer. *lach* Zwar gibt es Facebook und Konsorten, aber das ist dennoch etwas anderes. Unter Autorenkollegen herrscht immer eine ganz besondere Atmosphäre, denn wenn wir uns treffen, wissen wir, dass wir unter Menschen sind, die über einen sehr ähnlichen Erfahrungshorizont verfügen, ganz gleich, welchen familiären oder wirtschaftlichen Hintergrund wir aufweisen. Autoren ticken einfach ähnlich, auch wenn jeder Autor seine ganz eigene Arbeitsweise entwickelt. Nicht-Autoren können viele unserer Gedankengänge oder Empfindungen gar nicht so nachvollziehen, aber unter Kollegen weiß man einfach Bescheid. Man kann sich Ermutigung, Lob und gegenseitige Hilfe zuteilwerden lassen und auch den Ärger über einen Agenten oder Verlag oder die Freude über einen schriftstellerischen Erfolg ganz besonders gut nachvollziehen.\nIm Alltag sind Autorenvereinigungen auch deshalb nützlich, weil man so gut wie immer Ansprechpartner hat, auf die man im Falle eines Problems bzw. einer Frage (zum Beispiel zur Recherche) zurückgreifen kann. Auch tauschen wir uns über aktuelle Entwicklungen in der Branche aus sowie über Erfahrungen mit Verlagen und Agenten. Autorenvereinigungen sind Netzwerke, die man einfach braucht, um sich auf dem hart umkämpften Literaturmarkt nicht so allein auf weiter Flur zu fühlen.\nSoweit es unsere Zeit zulässt, lesen wir natürlich auch untereinander unsere Bücher.\nKatja: Auf der Homepage bzw. in Deinem eigenen Forum, das ich nur durch Zufall beim Stöbern jetzt entdeckt habe, bietest Du auch Leserunden zu Deinen Büchern an. Außerdem bist Du in verschiedenen anderen Bücherforen ebenfalls mit Leserunden präsent. Was gibt Dir so eine Leserunde mit den Lesern Deiner Büchern?\nPetra: Spaß! Freude! 🙂 Wie ich weiter oben schon gesagt habe, liebe ich den Austausch mit meinen Lesern. In Leserunden kann ich meine Bücher durch die Augen anderer Leute (oftmals Fremder!) betrachten. Dadurch erfahre ich unglaublich viel über die Menschen, die meine Geschichten mögen (oder auch nicht). Das wiederum hilft mir, neue Romane so zu konzipieren, dass sie meiner Leserschaft noch besser gerecht werden (ohne natürlich dabei meine Autorenstimme verbiegen zu wollen). Außerdem bieten Leserunden Gelegenheiten, viele Hintergrundinformationen und Anekdoten zu meinen Büchern zu erzählen. Vieles, was man zum Beispiel recherchiert, findet am Ende gar nicht den Weg ins Buch. Aber in einer Leserunde kann man solche Details oft an den Mann oder die Frau bringen, denn nicht selten beantwortet man ja viele Fragen, die über den reinen Text hinausgehen.\nÜber Rezensionen, die aus solchen Leserunden hervorgehen, freut man sich als Autor natürlich ebenfalls. Sie sind dann noch das Sahnehäubchen.\nKatja: Ist Dir das Feedback wichtig? Was nimmst Du Dir für weitere Projekte daraus mit?\nPetra: Feedback aller Art ist immer sehr wichtig. Ich kann aber nicht pauschal beantworten, was ich daraus mitnehme. Denn es kommt ja immer darauf an, worauf sich das Feedback bezieht und ob ich bei Kritik den Standpunkt des Kritikers nachvollziehen kann. Negative Kritik, wenn sie sachlich vorgebracht wird, kann ebenso nützlich sein wie begeistertes Lob. Ersteres bringt die grauen Zellen auf Trab, weil man möglicherweise erkennt, wie man etwas verbessern kann. Letzteres motiviert ganz ungemein, sich für die Leser noch mehr anzustrengen. Wenn man eine begeisterte Rezension liest oder hört, dass jemand sich die halbe Nacht um die Ohren geschlagen hat, weil das Buch so spannend war, dann ist das einfach wunderbar.\nKatja: Unter dem Autorennamen Mila Roth veröffentlichst Du derzeit in Eigenregie eine Vorabend-Krimi-Serie um den Agenten Markus Neumann und die Zivilistin Janna Berg. Wie ich in meinen Rezensionen zu den ersten vier Bänden immer wieder geschrieben habe, erinnert mich die Reihe sehr an eine meiner Lieblingsserien der 80er Jahre – nämlich „Agentin mit Herz“. Ist das von Deiner Seite her so gewollt?\nPetra: Und wie das gewollt ist! Die genannte Serie – oder vielmehr das amerikanische Original „Scarecrow & Mrs. King“ – ist nämlich die Inspiration zu meiner Buchserie gewesen. Wen es interessiert: Ich habe im Jahr 2012 einen ausführlichen Blogartikel dazu verfasst, der unter folgendem Link zu finden ist: http://www.blogpost.petra-schier.de/2012/03/06/after-all-these-years-alles-begann-mit-einer-schreibblockade-und-der-agentin-mit-herz/\nKatja: Warst Du vielleicht selbst früher einmal Fan der Serie? Oder ärgern Dich gar die Vergleiche?\nPetra: Ich bin noch immer ein absoluter Fan dieser Serie, allerdings, wie oben angedeutet, nur im englischen Original und mit allen 88 Episoden (von denen man uns in Deutschland ganze 17 vorenthalten hat). Dank DVDs gibt es die Serie inzwischen ja vollständig in Deutschland zu kaufen. Das Original ist aber so enorm viel besser, dass ich die deutsche Fassung mittlerweile meide wie der Teufel das Weihwasser. Die Synchronisation aus den 80ern ist einfach grottenschlecht.\nDa die TV-Serie meine Inspiration war, ärgern mich Vergleiche überhaupt nicht, im Gegenteil! Ich freue mich, wenn jemand die Parallelen erkennt. Aber ich muss auch hinzufügen, dass ich zwar die Grundkonstellation der Figuren ähnlich zur TV-Serie konzipiert habe, aber doch, wie ich denke, sehr schnell meine Buch-Serie eine ganz eigene Richtung und Dynamik entwickelt hat. Schon allein, weil sich die Vorgeschichten der Hauptpersonen doch deutlich unterscheiden und das Ganze in Deutschland und im 21. Jahrhundert spielt. Aber letztlich entscheiden immer die Leser, was ihnen gefällt. Wer mit der Ähnlichkeit zur Fernsehserie ein Problem hat, muss ja meine Bücher nicht lesen. Obwohl ich finde, dass ein Versuch sich immer lohnt, auch und gerade, wenn man „Scarecrow & Mrs. King“ überhaupt nicht kennt.\nKatja: Mal angenommen, Deine Reihe um Markus und Janna sollte verfilmt werden, welche Schauspieler würdest Du gern in den Hauptrollen sehen?\nPetra: Ach, darüber habe ich auf Facebook und in Leserunden schon oft mit Lesern diskutiert. So ganz einfach ist die Frage nicht zu beantworten, aber derzeit würde für den Geheimagenten Markus Neumann zum Beispiel Tom Beck (aus „Alarm für Cobra 11“) ganz gut passen. Und Madlen Kaniuth wäre die perfekte Verkörperung von Janna.\nKatja: Und wenn wir den Faden mal weiterspinnen und zu Deinen historischen Romanen übergehen – welchen von ihnen würdest Du gern verfilmt sehen? Welcher würde sich als Blockbuster richtig gut machen?\nPetra: Als Fernsehfilmreihen würden sich die Adelina-Romane sicher gut machen. Die Aachen-Trilogie um die Reliquienhändlerin Marysa vielleicht auch. Aber ein Blockbuster? Ich weiß nicht. Vielleicht am ehesten „Der Hexenschöffe“, den ich jetzt gerade zu schreiben beginne. Er wird im Oktober 2014 erscheinen und wäre vom Thema (Hexenverfolgung) und den Rahmenbedingungen ganz bestimmt verfilmenswert.\nKatja: Als Autorin historischer Romane – könntest Du Dir vorstellen, in der Zeit zu leben? In der Vergangenheit? Bei welchem historischen Ereignis wärst Du gern dabei gewesen? Oder gibt es gar eine historische Persönlichkeit, der Du gern begegnet wärst?\nPetra: Jane Austen hätte ich gerne kennengelernt. 🙂 Manchmal frage ich mich auch, ob ich nicht tatsächlich in der einen oder anderen Epoche, über die ich schreibe, schon mal gelebt habe. Aber in die Vergangenheit reisen oder mir eine Epoche heraussuchen, in der ich gerne leben würde – nein, lieber nicht. Ich lebe gerne in der Gegenwart. Schon alleine wegen der viel besseren hygienischen Verhältnisse heute. *lach*\nKatja: Sehr viele Deiner Bücher erscheinen als E-Book. Gerade bei denen, die Du selbst auflegst, wahrscheinlich auch ein Kostenfaktor. Wie stehst Du selbst zu dieser neuen Art Buch? Und wie entscheidest Du Dich? Lieber das „richtige“ Buch in der Hand halten oder liest Du lieber E-Books.\nPetra: Fast alle Bücher, die ich veröffentlicht habe, ob nun über einen Verlag oder selbst, gibt es sowohl als Print- als auch als eBook-Ausgaben. Ausnahmen sind nur eine Novelle (die zu kurz für ein Buch ist) und der eine oder andere eBook-Sammelband. Ich finde das sehr wichtig, denn auch, wenn eBooks deutlich auf dem Vormarsch sind, lesen doch immer noch viel mehr Menschen gedruckte Bücher. Bei mir verhält es sich etwas anders. Seit ich meinen Kindle habe, lese ich zunehmend darauf und immer weniger gedruckte Bücher. Es ist so schön bequem, immer alle Bücher an einem Ort zu haben und mitnehmen zu können. Ein Reader ist auch viel leichter als ein dickes Buch und bestenfalls sogar beleuchtet. Aber deshalb wende ich mich nicht völlig von Printbüchern ab. Signierte Exemplare zum Beispiel sind nach wie vor etwas ganz Besonderes. Und meine Recherchen führe ich auch lieber über das Medium Papier. Ich denke, die Mischung macht es. Für jeden Zweck und Geschmack gibt es die richtige Lösung. Aber eBooks werden auf jeden Fall noch einen größeren Marktanteil erlangen. Diese Entwicklung zeichnet sich ganz deutlich ab.\nKatja: In den letzten Jahren sind regelmäßig – immer zum Jahresende zu – Weihnachtsgeschichten von Dir erschienen und ich weiß, das einige Deiner Leserinnen regelrecht darauf warten. Wenn ich so aus dem Fenster schaue, steht der Herbst vor der Türe, in den Supermärkten sind schon die ersten weihnachtlichen Süßigkeiten zu finden. Der Erscheinungstermin Deiner neusten Weihnachtsgeschichte war ebenfalls bereits vor Kurzem. Liebst Du Weihnachten, die besinnliche Zeit auch so sehr?\nPetra: O ja, und wie! Obgleich ich eigentlich jeder Jahreszeit viel abgewinnen kann, ist doch die Weihnachtszeit immer etwas ganz Besonders und für mich mit einem ganz eigenen Gefühl der Geborgenheit verbunden. Deshalb dekoriere ich auch das Haus (innen und außen) so gerne, backe Plätzchen, kuschele mich bei Kerzenschein auf die Couch …\nOb es allerdings im kommenden Jahr noch einen Weihnachtsroman in der gewohnten Form geben wird, steht noch nicht fest. Es kann sein, dass ich erst mal pausiere, und zwar zugunsten eines anderen Projekts, dass meinen geneigten Lesern aber ganz sicher ebenso gut gefallen wird.\nKatja: Neben der Liebe spielt in diesen Romanen auch immer ein Hund eine große, tragende Rolle. Bist Du so ein Hundeliebhaber? Welche Rasse magst Du am liebsten und hast Du vielleicht sogar einen treuen Vierbeiner an Deiner Seite?\nPetra: Ich liebe Tiere, nicht nur, aber natürlich besonders Hunde. Wir besitzen einen Deutschen Schäferhund namens Zeus, der inzwischen 5 Jahre alt und ein richtiger Wirbelwind ist. Allerdings muss ich hinzufügen, dass ich eigentlich nie vorhatte, mir einen Schäferhund zuzulegen. Das kam unverhofft, weil die Hündin unserer Nachbarn Junge hatte. Eine Lieblingsrasse habe ich nicht, lediglich die typischen Kampfhunde sind mir mehr als suspekt, von ihnen halte ich mich lieber fern. Und solche winzigen bellenden Tischfeuerzeuge mögen zwar süß sein, aber ein Hund muss für mich zumindest eine Größe haben, bei der man nicht ständig in Angst lebt, ihn versehentlich zu zertreten. 🙂 Ansonsten darf es aber jede Rasse sein, auch Mischlinge, wie auch immer.\nKatja: Das nächste „Genre“, das auch Deiner Feder entsprungen ist – Du schreibst Kinderbücher. Etwas, das logischerweise etwas ganz anderes ist als einen historischen Roman oder einen Krimi zu schreiben. Warum Kinderbücher? Was hat Dich dazu bewogen, einen ganz anderen Weg zu gehen? Sind Kinder ein dankbareres Publikum?\nPetra: Mit Kinderbüchern (fürs Vorschulalter) habe ich angefangen, noch vor den historischen Romanen. Das, was ich da produziere, sind immer Auftragsarbeiten, zum Beispiel für Spielebücher oder auch Gute-Nacht-Geschichten-Sammlungen, aber auch so etwas wie Bauernhof-, Feuerwehr-, Piraten-, Schutzengel- oder Fußballgeschichten. Da diese Bücher sehr viel über die sogenannten Nebenmärkte (Discounter, Kioske usw.) verkauft werden, habe ich hier gar kein richtig greifbares Publikum. Diese Titel sind mehr Massenware, bei denen man mit den Lesern (oder deren Eltern) so gut wie gar nicht in Berührung kommt. Aber es macht Spaß, hin und wieder mal etwas ganz anderes zu schreiben und damit ein winziges Zubrot zu verdienen. Und winzig ist dabei wörtlich zu nehmen. *lach*\nKatja: Wenn ich es richtig gesehen habe, feierst Du nächstes Jahr Dein 10jähriges Autorenjubiläum. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du Dich genauso wieder entscheiden? Würdest Du wieder den Schritt gehen, Dich hinsetzen und ein Buch schreiben?\nPetra: Stimmt, 2004 hat alles begonnen, mit den ersten Kinderbüchern. Und auf deine Frage kann ich ganz klar mit Ja antworten. Ich würde es immer wieder so machen: Hinsetzen und ein Buch schreiben. Allerdings sind heute die Voraussetzungen noch ganz anders, weil man auch leichter etwas ohne Verlag veröffentlichen kann. Aber ich würde auch jederzeit wieder den ersten Vertrag bei Rowohlt unterzeichnen. So, wie sich alles entwickelt hat, sollte es sein, denke ich.\nKatja: Was liebst Du an dem Beruf Autorin am meisten? Worauf könntest Du verzichten? Was spornt Dich an, immer weiter zu schreiben, Dir immer neue Geschichten auszudenken?\nPetra: Die Leser spornen mich an! Aber auch die vielen vielen Geschichten bzw. Ideen in meinem Kopf, die sich quadratisch zu vermehren scheinen.\nIch finde es einfach wunderbar, dass ich als Autorin so viele verschiedene Leben leben kann – durch meine Figuren. Auch, dass ich mich und meine Arbeit weitgehend selbst bestimmen kann, also nicht täglich in eine Firma rennen muss, ist ein riesiger Pluspunkt. Ich bin, wie gesagt, kein Teamplayer und auch nicht besonders gut als „Angestellte“ geeignet.\nWorauf ich verzichten könnte? Gute Frage. Es gibt immer Dinge, die einem nicht so gut an einem Beruf gefallen. Ich finde Überarbeiten extrem lästig. Aber darauf verzichten könnte ich natürlich auf keinen Fall.\nDas Einkommen eines Autors ist relativ unberechenbar, das kann nerven, aber inzwischen habe ich glücklicherweise einen Status erreicht, bei dem so etwas nicht mehr ganz so arg wehtut. Auch wenn ich weit davon entfernt bin, reich zu sein. Zumindest reich an Geld. *lach*\nAch, doch, auf eines kann ich gut verzichten: Neider, ganz gleich, ob sie selbst Autoren sind oder es nur vielleicht gerne wären oder einfach ganz allgemein mit ihrem Leben unzufrieden sind. Da mir Neid so vollkommen fremd ist, kann ich diese Menschen einfach nicht verstehen und auch nicht gut vertragen.\nKatja: Auf welches Deiner bisherigen Projekte bist Du besonders stolz?\nPetra: Auf jedes einzelne. 🙂\nDie Kreuz-Trilogie, von der bereits „Die Eifelgräfin“ und „Die Gewürzhändlerin“ erschienen sind, ist insofern etwas Besonderes, weil es sich bei der Grundidee um meinen allerersten historischen Roman (oder überhaupt Roman) gehandelt hat.\nEinen ganz besonderen Stellenwert hat auch der eben schon genannte „Hexenschöffe“, an dem ich momentan arbeite. Diese Geschichte begleitet mich schon seit über 20 Jahren, also bereits seit meiner Teenagerzeit. Dass ich jetzt diesen Roman schreiben und veröffentlichen darf, ist etwas ganz Besonderes. Und ja, ich bin sehr stolz, dass ich die erste Autorin überhaupt bin, die in dieser Form einen Roman über Hermann Löher (so heißt die Hauptfigur) schreibt (und auch veröffentlicht).\nPetra: Alle Projekte sind noch nicht spruchreif, aber folgende Romane werden in absehbarer Zeit ganz sicher erscheinen:\n„Der Hexenschöffe“, Rowohlt, Oktober 2014\n„Die Bastardtochter“, Rowohlt (3. Teil der Kreuz-Trilogie), vermutlich Oktober 2015\nAdelina Nr. 6 (Titel steht noch nicht fest, Serienfinale), Rowohlt, 2016\nAls Mila Roth arbeite ich natürlich auch weiterhin an meiner Vorabendserie in Buchform. Als Nächstes wird im Januar/Februar der sechste Band erscheinen, dessen Titel ich aber auch noch nicht verrate.\nAbschließend möchte ich dir, liebe Katja, ganz herzlich für die Gelegenheit danken, ein so ausführliches Interview geben zu dürfen.\nUnd bei allen Leserinnen und Lesern bedanke ich mich, dass sie bis hierhin durchgehalten haben. *lach* Vielleicht greift ihr ja mal (wieder) nach einem meiner Bücher und/oder vernetzt euch mit mir über meine Homepage, Facebook, Twitter usw. 🙂\nKatja: Liebe Petra, ich hab zu danken. Vielen Dank für die interessanten Einblicke in Deinen Autorenalltag.\nUnd hier gibt es weitere interessante von und über Petra Schier\nCopyright Foto: Uschi Blech\n... mit Autoren, InterviewsInterview, Mila Roth, Petra Schier\nApfel-Kürbis-Kuchen mit karamelisierten Walnüssen\n2 thoughts on “Zwischen Krimi und Historie – im Gespräch mit Petra Schier”\n8. November 2013 um 11:31 Uhr\nEin tolles Interview! Vielen Dank an Petra und Katja dafür!


► 3 Pensionen in Wippingen - Traumunterkünfte ab 13,50€\n3 Unterkünfte und Pensionen in und um Wippingen\nIn der Umgebung von Wippingen finden Sie in einem Kilometerradius von ungefähr 30 Kilometern momentan 3 Unterkunfts-Angebote. Falls Sie sich für eine dieser Angebote interessieren, finden Sie in der Detailansicht in den meisten Fällen ein Anfrageformular oder die Telefonnummer bzw. E-Mail-Adresse des entsprechenden Vermieters. Sie stehen somit ab der ersten Minute im direkten Kontakt mit dem Vermieter. Alle Fragen zur Buchung, den Preisen und zur Anreise können persönlich ohne Vermittler direkt mit dem Vermieter auf schnelle & einfache Weise geklärt werden.\nInsgesamt gibt es über 3 Unterkünfte in Wippingen, die Sie über den Sortierungsfilter nach der Entfernung zum Mittelpunkt anzeigen lassen können.


Haus am See von oben – Phantasialand aus dem Tragschrauber › haus-am-see-bnb.com\n5. August 2014 von Simone Busch\nEin Tragschrauber, auch Gyrokopter genannt, ist ein Drehflügler und ähnelt in seiner Funktion einem Hubschrauber. Das dieser sich dennoch in einigen Dingen von einem klassischen Hubschrauber unterscheidet, wurde Simone erst bewusst als wir in dem Fluggerät saßen. Simone und ich gingen vergangenen Freitag in die Luft und konnten uns dabei Bonn, Brühl und die Region rund um das Phantasialand ansehen. Wie beeindruckend unser Erlebnis war? Lesen Sie selbst.\nDie Überraschung über den Wolken war gelungen\nVergangenen Freitag war es soweit. Es sollte eine Überraschung werden und bis zur Ankunft am Flugplatz ist diese auch gelungen. Simone war völlig ahnungslos, als Sie in das Navigationsgerät die Adresse des kleinen Flugplatzes in Hangelar, den hier in der Region jeder kannte, eingeben sollte. Sankt Augustin, Sankt Augustin … Simone überlegt hin und her, aber was sich tolles an diesem Ort verbergen würde – Simone kam einfach nicht darauf. Man muss dazu sagen, dass Hangelar ein Ortsteil von Sankt Augustin ist und meine Frau daher ein wenig im dunklen tappte.\nDie Planung für unseren „Ausflug“ begann bereits ein paar Wochen vorher. Durch einen Zufall bin ich an Uwe Pütz geraten, der auf dem Parkplatz eines Supermarktes mit einem Werbeschild auf sich und seinen Gyrokopter aufmerksam machte. Nach einem kurzen telefonischen Gespräch machte ich mit Ihm einen Termin für einen Rundflug aus. Weitere Informationen konnte ich mir auf der nagelneu gestalteten Webseite einholen und dort erfuhr ich auch, dass ich mir um Ausrüstung wie Jacke oder Schutzbrille keine Sorgen machen musste, denn das ganze Equipment bekommt man von dem erfahrenen Piloten gestellt.\nTragschrauber oder Gyrokopter – Was ist das eigentlich?\nWie bereits oben schon erwähnt ist die Webseite von Uwe Pütz – www.gyrosky.de sehr informativ gestaltet und so konnte ich den kleinen Wissensvorsprung gegenüber meiner Frau nutzen, um mich schon im Vorfeld ein wenig mit der Technik auseinander zu setzen. Das ein Gyrokopter (oder auch Gyrocopter – es scheint da verschiedene Schreibweisen zu geben) einem Hubschrauber ähnelt, hatte ich ja Eingangs schon erwähnt.\nDer entscheidende Unterscheid ist aber, dass der Rotor nicht von einem Triebwerk sondern vielmehr vom Fahrtwind in Bewegung versetzt wird. Das Ganze nennt sich dann Autorotation. Der Auftrieb wird dann wieder wie bei einem Hubschrauber durch das „schrägstellen“ der Rotorblätter erzeugt. Den Vortrieb übernimmt dann ein Propeller, wie bei einem Flugzeug mit Tragflächen, allerdings sitzt dieser hinter dem Fluggerät.\nDa also der Rotor – der für die Höhe verantwortlich ist – durch den Fahrtwind angetrieben wird, lässt dies den Tragschrauber zu einem sehr sicheren Flugobjekt werden. Denn auch bei einem Ausfall des Motors, würde der Gyrokopter sanft zu Boden gleiten. Soweit die Theorie… nun wollten wir das Ganze aber endlich in die Praxis umsetzen.\nVom Flugplatz Hangelar über Bonn in Richtung Brühl\nSchnell waren wir über die wichtigsten Dinge, die wir für den einstündigen Flug benötigten informiert und nachdem wir die winddichten Klamotten und Helm samt Headset anhatten, konnten wir auf den Kopfhörern auch schon den Funkspruch hören, der uns am Tower des Flugplatzes anmeldete:\nPilot: „Delta, Charly, Foxtrott, Foxtrott, Tragschrauber in Anfahrt auf Startbahn 1 zum Start in Formation, krkrk…“ Die Antwort vom Verantwortlichen des Towers kam prompt: „Delta, Charly, Foxtrott, Foxtrott, Erlaubnis zum Start auf Bahn 1 erteilt… guten Flug…!!\nWahnsinn. Die untergehende Sonne, dass Visier vor dem Gesicht und die Funksprüche im Ohr… einen Moment lang fühlte ich mich wie Tom Cruise in Top Gun, der seine Triebwerke für den Start vom Flugzeugträger ans Limit brachte und kurz vor dem Take Off war als plötzlich…\n… mein Pilot Uwe die 100 PS des Motors auf den Asphalt brachte und wir mit ca. 58 dB Motorgeräusch über den Asphalt schossen (naja, zumindest schnell beschleunigten ;-)) um dann bereits nach knapp 100 Metern abzuheben. Bei meiner Träumerei bemerkte ich erst ein wenig später, dass Simone mit dem anderen Piloten, der den 2. Gyrokopter steuerte, bereits gefühlte 500 Meter vor und 200 Meter über uns war.\n„Die sind leichter, krkrk…“. Bitte was? Achso, Uwe sprach durchs bordeigene Infotainmentsystem. „Die sind leichter, daher haben die schon Vorsprung aber… krkrk… Moment meinte Uwe und es ertönte eine weitere Stimme in meinen Ohren … „Robert (der andere Pilot) an Uwe: Wo seid Ihr?“ „Wir sind hinter dir aber vor der Oper Bonn haben wir euch eingeholt“ erwiderte Uwe. Einen kurzen Moment später, waren Simone und Ihr Pilot tatsächlich hinter uns und so flogen wir gemeinsam über das in der Abendsonne schimmernde Bonn, mit dem Posttower, der Kennedybrücke und der wunderschönen Innenstadt. Immer entlang des Rheins in Richtung Brühl.\nEs sollte noch das ein oder Andere Highlight auf der Tour auf uns warten\nBei solchen Ereignissen darf die Familie natürlich nicht zu kurz kommen. Da die elterlichen Gärten idealerweise auch auf unserer Flugroute lagen, wurden diese in meine Überraschungspläne eingeweiht und sollten als Empfangskomitee herhalten. Dass wir allerdings direkt am ersten Garten mit einem Feuerwerk empfangen wurden, war jetzt auch für mich eine Überraschung. Mit mehreren Linkskurven überflogen wir die winkenden und rufenden Zaungäste bis wir dann unseren Kurs Richtung Brühl wieder aufnahmen. Hinweg über unsere Industrielandschaft ging es schnurstracks über Schloss Falkenlust zur Augustusburg in Brühl, die beide zu den bedeutendsten Bauwerken aus der Zeit des Barocks und Rokokos gelten. Einst als Jagdschloss und Wasserburg gebaut, gehören diese seit 1984 zu den UNESCO Welterbestätten und ziehen Jahr für Jahr tausende Touristen in Ihren Bann. Besonders die Schloss Konzerte sind über die Grenzen der Region beliebt und werden stets mit einem wunderschönen Feuerwerk gekrönt.\nAuch dort drehten wir wieder ein paar Runden und konnten so einen sehr guten Blick auf die gepflegten Gärten am Schloss bekommen, der sich einem als Spaziergänger zu Boden so nicht bietet.\nBeeindruckend. Nach einer weiteren Schleife ging es dann weiter Richtung Seenlandschaft um dann ein Weiteres, ganz bekanntes Ziel in der Region anzusteuern, das Phantasialand. Im Moment ist ein Teil des Phantasialand durch einen blickdichten Zaun vor neugierigen Blicken geschützt. Es ist ein streng bewachtes Geheimnis, was hinter diesem Zaun entsteht. Erst im Dezember hat man die Themenwelt „Western“ dem Erdboden gleich gemacht um Platz für neue Attraktionen zu schaffen. Was genau dort entsteht, ist natürlich noch nicht bekannt und Infos dazu bekommt man auch nicht aus den Mitarbeitern des Freizeitpark heraus.\nNa gut… dann fliegen wir halt mal drüber und schauen uns die Sache mal etwas genauer von oben an. Interessant zu sehen, wie tief man sich bereits in die Erde gegraben hat aber was dort genau entstehen soll, dass konnten wir auch aus der Luft nicht erkennen.\nWer hat denn zu Hause wieder den Sonnenschirm nicht zu gemacht?\nDas ich das vergessen hatte bevor wir losfuhren, davon konnte ich mich nun hoch über unserem Haus überzeugen. Naja, halb so schlimm, denn das Wetter war ja trocken und windstill, beste Bedingungen also für einen Gyrokopterflug und einen offenen Sonnenschirm 😉 Allerdings war es auch beeindruckend zu sehen, welches Bild unser B&B, das wir ja erst im vergangenen Winter nach einer 5-monatigen Kernsanierungsphase eröffnet hatten, von oben abgibt. Und da war es plötzlich wieder…\n„Krkrkr… Simone an Sascha. Schau mal unser Haus. Wer hat denn da den Sonnenschirm nicht zu gemacht…krkrk…“ „Jaha, ich weiß ;-)“ Simone hatte einen riesen Spaß sich ebenfalls alles genau von oben anzuschauen, wie klein alles wirkt und wie weit man in der Höhe schauen konnte. Es war ein unglaubliches Gefühl der Ruhe und Freiheit. Man konnte völlig ohne Stau, genervte Autofahrer und auf einer „freien Bahn“ von A nach B kommen. Völlig entspannt. Das war schon beeindruckend.\nWenig später überflogen wir dann auch den Garten von Simones Eltern, die ebenfalls auf uns warteten und Bilder vom Boden machten. Ein paar Runden rechts, einige Schleifen links und schon ging es über Bornheim und Alfter zurück in Richtung Flugplatz.\nBeeindruckendes Erlebnis mit Widerholungsfaktor\nRückblickend kann ich sagen, dass es für uns beide ein großartiges Erlebnis war. Alles hat gepasst, das Wetter, die Piloten, unsere Familien die eine Menge Spaß hatten und nicht zuletzt unsere naturgeprägte Region in der wir wohnen. Trotz der Nähe zu Bonn und Köln, waren wir ständig über Wäldern wie dem Kottenforst oder Wiesen und Feldern. Ein Event das jeder mal erlebt haben sollte.\nIm Vergleich zu einer Fahrt mit dem Heißluftballon, die ebenfalls sehr viel Spaß macht ist zu sagen: Egal wo der Wind her kommt, der Gyrokopter fliegt sie dort hin wo Sie möchten ;-).\nWer nun auf den Geschmack gekommen ist, dem sind wir gerne bei der Buchung eines Rundfluges in Verbindung mit einem Aufenthalt in unserem Haus am See behilflich. In Absprache mit den Piloten können wir auch kurzfristige Termine möglich machen.\nKategorien Allgemein, News Schlagwörter 05. August 2014, Gyrokopter, Tragschrauber, Uwe Pütz\n1 Gedanke zu „Hoch über dem Haus am See – Mit dem Tragschrauber über dem Phantasialand“\n31. August 2014 um 15:45\nHallo Ihr Beiden, ja das ist auch immer mein Lieblings Geburtstagsgeschenk von Monika. War schon öfters mit Herrn Pütz unterwegs. Klar Überflug zuhause ist auch immer ein Highlight aber der Tagebau , die Ahr oder die Hauptstartbahn des Flughafens Köln Bonn mit kompletter Befeuerung in einer Höhe von 2 Metern zu überfliegen Ist schon eine geile Sache. Es erzeugt Suchtcharakter. Man sieht sich. Udo & Monika


ANF | Namen von vier Gefallenen veröffentlicht\nIm Oktober 2018 sind drei Kämpferinnen und ein Kämpfer der kurdischen Guerilla in den Medya-Verteidigungsgebieten ums Leben gekommen. Die HPG haben ihre Namen veröffentlicht und gedenken den Gefallenen.\nSonntag, 18 Apr 2021, 15:45\nDas Pressezentrum der Volksverteidigungskräfte (HPG) hat die Namen von drei Kämpferinnen und einem Kämpfer veröffentlicht, die am 30. Oktober 2018 bei einem Bombenangriff auf die Medya-Verteidigungsgebiete gefallen sind.\nCodename: Kawenda Serhad\nVor- und Nachname: Kader Selvi\nNamen von Mutter und Vater: Gülşah – Abdurrahim\nTodestag und -ort: 30. Oktober 2018 / Medya-Verteidigungsgebiete\nCodename: Êrîş Tolhildan Akçira\nVor- und Nachname: Bilal Balıkçı\nNamen von Mutter und Vater: Makbule – Halis\nCodename: Sara Savuşka Bozan\nVor- und Nachname: Kıymet Kaya\nNamen von Mutter und Vater: Selime – Ismail\nCodename: Delîla Çiya\nVor- und Nachname: Nezife Bilixkanlu\nNamen von Mutter und Vater: Zeynep – Haci\nDie HPG erklären im Gedenken an Kawenda, Êrîş, Sara und Delîla, dass es dem großen Einsatz der Gefallenen zu verdanken ist, wenn der türkische Staat heute kurz vor dem Zusammenbruch steht. Der mutige Kampf der Gefallenen werde fortgesetzt, so die HPG, die den Angehörigen und dem Volk Kurdistans ihr Mitgefühl aussprechen.\nDelîla Çiya ist in Maku in Ostkurdistan geboren und stammte aus einer patriotischen Familie, in der die kurdischen Traditionen aufrecht erhalten wurden. Sie wuchs mit Erzählungen über den Widerstand in Kurdistan auf und war sich ihrer Identität und der kurdischen Realität bewusst. Um ihr Volk und ihr Land zu verteidigen, schloss sie sich 2007 der Guerilla an und entwickelte sich schnell zu einer führenden Kommandantin, die laut HPG „die Identität freier Frauen“ vertrat. Die HPG beschreiben sie als fröhliche, geduldige und fleißige Frau, die starke Beziehungen mit ihren Weggefährt*innen unterhielt und die jeweils notwendige Verantwortung übernahm.\nKawenda Serhad kam in Mûş zur Welt und war bereits früh mit dem faschistischen türkischen Staat konfrontiert. Sie hinterfragte die Zustände, in denen sie lebte, und entschloss sich 2015, in die Berge zu gehen und zu kämpfen. Der Natur Kurdistans war sie leidenschaftlich verbunden und sie wollte die Besatzer aus ihrem Land vertreiben. „Mit ihrer bescheidenen Persönlichkeit und ihrer herzlichen Teilnahme am Guerillaleben gewann sie die Liebe und den Respekt ihrer Genossinnen und Genossen“, schreiben die HPG über sie.\nSara Savuşka Bozan kam als Tochter einer patriotischen Familie in Kerboran (tr. Dargeçit) in der Provinz Mêrdîn zur Welt. Als Jugendliche setzte sie sich mit der türkischen Staatspolitik auseinander und wurde in der kurdischen Jugendbewegung aktiv. Während ihres Jurastudiums entschied sie sich 2015, der Guerilla beizutreten. In den Bergen war ihr erstes Ziel, sowohl geistig als auch körperlich stärker zu werden. Sie kämpfte in Gabar, Metîna und Gare und nahm an Fortbildungen teil, in denen sie sich mit den Ideen Abdullah Öcalans zu einer basisdemokratischen, genderbefreiten und ökologischen Gesellschaft beschäftigte. Ein weiterer inhaltlicher Schwerpunkt war für sie die Frauenarmee.\nÊrîş Tolhildan Akçira wurde in Elcewaz (Adilcevaz) in der Provinz Bêdlis (Bitlis) geboren und wuchs in einem patriotischen Umfeld auf. Um seine Familie materiell zu unterstützen, arbeitete er, gleichzeitig war er politisch aktiv. Er wurde festgenommen und verbrachte eine Zeitlang in staatlichem Gewahrsam. Nach seiner Freilassung ging er 2017 zur Guerilla. Laut HPG beeindruckte ihn in den Bergen vor allem das genossenschaftliche Leben, auf das er großen Wert legte und das sich gerade auch in seinem Umgang mit Frauen zeigte. Er setzte sich mit der Philosophie Abdullah Öcalans und dem kapitalistischen System auseinander und beschäftigte sich theoretisch und praktisch mit den Erforderlichkeiten eines zeitgenössischen Guerillakampfs.


Drei praktische Wege, um im Match mental stärker zu agieren · tennisnet.com\nDu bist Trainingweltmeister? Bist frustrations-intolerant? Oder machst dir als Topfavorit zu viel Druck? Unser Tennis-Insider Marco Kühn kann dir helfen!\nzuletzt bearbeitet: 12.04.2021, 12:37 Uhr\nWährend der Rahmen deines Rackets bricht, pusht sich dein Gegner auf der anderen Seite des Netzes mit einem lauten "Come on!". Das Match ist gekippt. Nach deiner schnellen 3:1-Führung spielst du jeden dritten Ball ins Aus. Das Spielfeld kommt dir kleiner als ein Schachbrett vor. Du fragst dich, welche dunklen Mächte Einfluss auf deine Grundschläge nehmen. Du kannst den Sport doch nicht innerhalb von zwölf Minuten verlernt haben?!\nDir kommt diese Szene bekannt vor? Dann lies unbedingt weiter.\n#1 Das Drama des Vergleichs\nIch möchte dir die Geschichte von Steffen erzählen. Er steht bei LK 14, spielt ein technisch sauberes Tennis, ist körperlich fitter als mancher Triathlet und ist der Typ "Ich fühl` mich gut, deswegen werde ich auch gut spielen".\nAls vereinsbekannter Trainingsweltmeister schießt er seinen Kollegen Fritz im Trainingsspielchen mühelos vom Platz. Selten gewinnt Fritz einen Satz. Oft geht die Partie 6:1 und 6:2 aus. Die Bilanz bei den Clubmeisterschaften führt hingegen Fritz an. In den letzten sechs Jahren schlug er Steffen bei drei Aufeinandertreffen dreimal in jeweils zwei umkämpften Sätzen.\nClubwirt Didi fragte Steffen an der Theke bei einem Bierchen, was denn da los sei im Wettkampfmatch gegen Fritz. Steffen antwortete mit hängendem Kopf und ausweichendem Blick: "Boah ey, im Training klappt alles wunderbar. Wenn ich hier aus Spaß gegen Fritz spiele, kommen die Bälle wie am Schnürchen. Aber Didi, sobald es um die Wurst geht, setzt bei mir irgendwie eine Blockade ein. Keine Ahnung, was da los ist!".\nIst Steffen im Match von einem "Clubmeisterschafts-Dämon" besessen? Nein, ein Exorzist ist nicht nötig. Steffen geht mit einer falschen Erwartungshaltung auf den Platz. Er erwartet, dass er im Match ähnlich locker durchschwingen wird wie im Training. Sein Mindset lautet: "Ich habe im letzten Training top gespielt, deswegen spiele ich auch morgen im Match top". Auf dem Court kollidieren dann seine Erwartungshaltung und die Realität.\nEin möglicher Weg, um im Match mental stärker zu agieren: Vergleiche nicht deine Trainingsleistungen mit deinen Leistungen im Match. Wenn du einen Vergleich unbedingt brauchst, dann vergleiche Training und Training sowie Match und Match miteinander.\nEin schwacher Start ins Match, nachdem du zwei Tage zuvor stark trainiert hast, kann deine mentale Gesundheit für ein ganzes Match verschlechtern. Sei darauf vorbereitet.\n#2 Akzeptiere die Dynamiken eines Matches\nJürgen ist 43 Jahre jung, lernte den Tennissport als Kind von der Pieke auf und greift nun, nach 20 Jahren Studien- und Familienpause, wieder zum Racket.\nZwei Jahre ackert er nun an der Grundlinie um die alte Form, die er früher einmal auf den Court brachte. Und es läuft. Das Ranking steigt parallel zu den Vorhand-Winnern, die er in Meisterschafts- und Turnierspielen reihenweise seinen Gegnern auf zu kurze Bälle um die Ohren jagt.\nEs gibt da aber eine Sache, die ihn von noch besseren Ergebnissen abhält: die Nerven. Jürgen würde sich am liebsten mit de Schläger vor das Schienbein kloppen, wenn er zwei leichte Fehler in Folge macht. Auch grandiose Punkte des Gegners fühlen sich für Jürgen an, als hätte man ihm vor Publikum die Hose herunterzogen. Ginge es nach Jürgen, dann würde er vom ersten bis zum letzten Punkt konzentriert "im Flow" spielen.\nJürgen besitzt ein falsches Mindset. Er will nicht akzeptieren, dass jedes Match Höhen und Tiefen hat - und Fehler dazugehören. Er blendet aus, dass er selbst und sein Kontrahent Schwankungen im Spiel haben werden. In seinem Kopf möchte er sich diesem Gesetz entziehen. Durch diese innere Haltung entsteht ein Frust, den er für sich nicht einordnen kann.\nEin weiterer möglicher Weg, um im Match mental stärker zu agieren: Akzeptiere die Dynamiken eines Matches. Arbeite an deiner Frustrationstoleranz.\n#3 Hebe deinen Gegner nie auf ein Podest\nFranziska ist 24 Jahre jung, steht bei LK 6 und ist in ihrem Verein und weit darüber hinaus für ihr kompromissloses Grundlinienspiel bekannt. Es gibt kaum einen Ball, den sie höher als vier Zentimeter über die Netzkante prügelt. Es sei denn, sie spielt einen Lob oder einen ihrer gefürchteten Kickaufschläge.\nFranzi spielt gegen stärker eingestufte Spielerinnen ihr bestes Tennis. In den letzten zwei Jahren wuchs sie dabei dreimal komplett über sich hinaus. Dies ermöglichte ihr sensationelle Siege bei wichtigen Turnieren.\nEs gibt da aber etwas, womit Franzi "Kopfprobleme" hat. Sie nennt es, auch um es für sich herunterzuspielen, Komplex. Immer wenn sie als große Favoritin den Court betritt, setzt etwas in ihrem Kopf ein. Sie ist nervöser, unsicherer und hat das Gefühl nur verlieren zu können. Ganz schlimm wird es, wenn die schwächere Gegnerin dann auch noch besser als gedacht spielt.\nHier erleben wir ein psychologisches Tennisphänomen. Wann immer wir gegen einen vermeintlichen Außenseiter spielen und dieser ein paar gute Schläge trifft, hieven wir diesen Underdog auf ein Podest. Wir sehen nur noch die Stärken des Gegners, während wir uns selbst schwach reden. Diese Mischung führt im schlimmsten Fall dazu, dass der Underdog über seinen Möglichkeiten spielt, während wir als Favorit kaum eine kontrollierte Kugel zwischen T- und Grundlinie bringen.\nEs wird dann im Laufe des Matches kaum möglich, den Underdog wieder von seinem Podest zu kicken. Man verirrt sich in seinen eigenen, meist negativen Gedanken. Es entsteht ein Prozess, der nicht mehr aufzuhalten ist.\nDamit dieser Prozess erst gar nicht Fahrt aufnimmt, ist das Zeichnen des Gegners wichtig. Viele Spieler malen einen übermächtigen Superspieler mit zwei Vorhänden und einer Quote von 100 Prozent beim ersten Aufschlag. Realistischer und vor allem effektiver ist es ein Bild mit Stärken und Schwächen zu malen. Wie kann man dies praktisch auf dem Court umsetzen? Stelle deinem Gegner Fragen.\nHier ein paar Beispiele für Fragen, die du deinem Gegner stellen kannst\n1) Kannst du gut aus dem Lauf heraus spielen? Tipp: Spiele dazu bewusst mit weniger Tempo, aber etwas mehr Präzision rechts-links\n2) Kannst du dich gut nach vorn bewegen? Tipp: Streue bewusst einen kurzen Slice ein und prüfe, wie sich dein Kontrahent verhält\n3) Kannst du langsame Bälle ebenso gut wie schnelle Bälle beantworten? Tipp: Es ist immer einfacher einen schnellen Ball des Gegners noch schneller zu machen, als einen langsamen Ball zu beschleunigen\n4) Erkennst du Stoppbälle im Ansatz? Tipp: Spiele meinen Stopp, der schon gestern in der Zeitung stand, und prüfe, ob dein Gegner früh losläuft - oder nicht.\nMit diesen Fragen ist es dir möglich, ein realistisches Bild des Gegners zu zeichnen.\nDu spielst immer zwei Spiele. Das Match während der Ballwechsel und eines zwischen den Ballwechseln. Das bedeutet für dich, dass du ebenso wie beim Spiel während der Ballwechsel auch beim Spiel zwischen den Ballwechseln Stärken, Schwächen und riesige Potentiale besitzt.\nAnalysiere dein Spiel zwischen den Ballwechseln und trainiere dieses mit den drei Wegen, die du in diesem Artikel kennengelernt hast.\nMehr von unserem Tennis-Insider gibt es hier!\n12.04.2021, 17:36 Uhr


Feuer im U-21-Fussballteam von Coach Challandes | NZZ\nFeuer im U-21-Fussballteam von Coach Challandes\nDie Schweizer U-21-Nationalmannschaft steht vor der Qualifikation für die EM-Achtelfinals. Erreicht die Equipe von Trainer Bernard Challandes am Dienstag in Moskau gegen Russland ein Remis, steht sie als Siegerin der Gruppe 10 fest.\nmro. 9.9.2003, 16:08 Uhr\n(si) Eine Sekunde des Schreckens auf russischem Boden erlebten die Schweizer am späteren Sonntagnachmittag, denn auf der Fahrt vom Flughafen zum Mannschaftshotel brannte der Bus. Für Spieler und Betreuer bestand zwar keine Gefahr, aber das Gepäck im Bauch des Cars musste mit einer Rettungsaktion in Sicherheit gebracht werden. «Mühsam war vor allem, dass wir bei kühlen Temperaturen auf dem Pannenstreifen auf die Weiterfahrt warten mussten», erzählte Bernard Challandes die Episode mit einem Schmunzeln. Trotz diesem unangenehmen Zwischenfall, und obwohl sich auch die sechs besten Gruppenzweiten für die Achtelfinals qualifizieren, fordert Challandes von der Equipe den 1. Platz in der Gruppe 10. Dieses Ziel soll möglichst schon in Moskau erreicht werden, spätestens aber im Heimspiel gegen Irland.» Wenn wir nicht Gruppensieger werden, droht uns in den Achtelfinals ein Gegner wie Italien, Spanien oder England. Dies wollen wir verhindern», sagte Challandes.\nWie im A-Nationalteam hat auch die Konkurrenz der U-21-Mannschaft übers Wochenende für die Schweiz gespielt. Das 2:0 der Iren gegen Russland hat die Leaderposition der Schweizer untermauert. Gleichwohl sind die Voraussetzungen für Challandes' Equipe vor der Partie im Moskowiter Torpedo-Stadion nicht optimal. Challandes muss nämlich aus verschiedenen Gründen auf mehrere Leistungsträger verzichten. Philippe Senderos (Arsenal), Kim Jaggy (Grasshoppers), Thierno Bah (Servette), Xavier Margairaz (Xamax) und Roland Schwegler (Grasshoppers) sind verletzt, die beiden Stürmer Marco Streller (Basel) und André Muff (Zürich) sind gesperrt.\nZudem muss Challandes auch ohne Alain Rochat auskommen. Der YB-Spieler wurde von Köbi Kuhn für die A-Nationalmannschaft nachnominiert. Der Romand hat am Montagabend zwar noch mit der U21 trainiert, absolviert aber ab Dienstag die Vorbereitung mit dem A-Ensemble. Im Angriff wird das Duo Streller und Muff durch Daniel Gygax (Zürich) und Johan Vonlanthen (PSV Eindhoven) ersetzt. «Ich will nicht über die vielen Absenzen klagen», sagte Challandes. Er verfüge über eine grosse Auswahl fast gleichwertiger Spieler. «Das Kader ist breiter als im letzten Jahrgang. Damals hatte ich mit Cabanas, Frei, Meyer oder Magnin Super-Spieler. Aber wenn mehrere gleichzeitig ausgefallen wären, so wie es jetzt der Fall ist, hätten wir durch die Wechsel unheimlich viel Qualität eingebüsst.»\nDennoch überrascht die Führungsposition in der EM-Qualifikation auch Challandes. «Nach dem Weggang herausragender Akteure nach der EM-Endrunde 2002 hätte ich tatsächlich nicht gedacht, so schnell wieder um den Gruppensieg spielen zu können.» Aber auch der neue Jahrgang habe schnell bewiesen, dass er über einen positiven Charakter verfüge. «Die Geschlossenheit der Equipe ist oft wichtiger als die Klasse von Einzelnen. Das hat mein Team in dieser Phase der EM-Qualifikation bewiesen.»


Vom Regen in die Traufe? - Studis Online\nStudis Online > Studieren > Hochschulpolitik > Aktuelles > Vom Regen in die Traufe?\nDie Studiengebühren-Freiheit im Nordosten Deutschlands ist nach den Wahlen am 17. September in Gefahr. Die CDU/FDP-Opposition strebt die Einführung von Studiengebühren an. An den Schulen sind sie gegen die Idee des "längeren gemeinsamen Lernens". Rot-rot dagegen will dies in den Mittelpunkt der Bildungspolitik stellen und keine Studiengebühren erheben. Der Haken: Ohne zusätzliches Geld zeigen die Ideen von SPD und Linkspartei wahrscheinlich kaum Wirkung.\nVon Heiner Fechner\nIn Mecklenburg-Vorpommern wird am 17.9. ein neuer Landtag gewählt. Das seit acht Jahren von SPD und Linkspartei/PDS regierte Land lehnte die Einführung von Studiengebühren bislang strikt ab – es nimmt damit auch im bundesweiten Vergleich eine Sonderposition ein. Daran wird sich bei Fortsetzung der Koalition voraussichtlich nichts ändern. Dennoch steht die Koalition in der Öffentlichkeit wegen ihrer Sparpolitik und Reformvorhaben in der Kritik. Letztere will die von der CDU angeführte Opposition beenden und zusätzlich Studiengebühren ab dem ersten Semester einführen.\nWas war: Finanzielle Einschnitte bei den Hochschulen ohne Bedarfsplanung\nStudierende und soziale Bewegungen hatten im letzten Jahr bereits Gelegenheit, für die anstehenden Auseinandersetzungen zu proben. Im Zentrum der Kritik standen neben der Einschränkung der Hochschulautonomie vor allem Personaleinsparungen an den Hochschulen. Wichtigste bildungspolitische Kraft im Nordosten ist denn auch Sigrid Keler (SPD). Die Finanzministerin setzte sich in der ablaufenden Legislaturperiode mit der Forderung durch, in der Landesverwaltung bis 2017 insgesamt 10.000 Stellen zu streichen. An den Hochschulen fallen der Kürzung nach Rasenmähermethode allein 600 Stellen, etwa 20 % des Gesamtpersonals, zum Opfer– bei Aufrechterhaltung der Zahl der Studienplätze.\nEine ausführliche Aufgabenkritik, also Erörterung langfristiger Entwicklungsperspektiven und bedarfsorientierter Personalentwicklungskonzepte unterblieb. Stattdessen wurden Fächerdopplungen insbesondere bei den beiden Universitäten des Landes, Rostock und Greifswald, ohne Berücksichtigung des Bedarfes an AkademikerInnen gestrichen. Trotz großen Bedarfs an jungen LehrerInnen – das Durchschnittsalter der Lehrkräfte liegt bei etwa 55 Jahren – wird die LehrerInnenbildung in Greifswald erheblich reduziert. Die nach 1990 wieder gegründete juristische Fakultät in Rostock wird voraussichtlich geschlossen.\nDen Hochschulen blieb dabei die Wahl, zwecks konkreter Umsetzung der Kürzungen entweder Zielvereinbarungen mit der Landesregierung zu schließen, oder (wie im Fall der Uni Rostock, der größten Hochschule des Landes) die Kürzungen mittels Zielvorgaben des Landes einseitig diktiert zu bekommen.\nWas kommen könnte: Studiengebühren nach den Wahlen?\nDen Einbußen bei der Qualität der Lehre und der Fächerwahlmöglichkeit folgt voraussichtlich die Debatte über die Einführung von Studiengebühren. Je nach Wahlausgang steht die Einführung von Langzeitstudiengebühren (Studienkonten, Vorschlag der SPD) oder Gebühren ab dem ersten Semester (CDU, FDP) in Aussicht. Während ersteres vor allem diejenigen trifft, die die Regelstudienzeit aufgrund Selbstfinanzierung oder ehrenamtlichen Engagements überschreiten, trifft letzteres alle Studierenden. Opfer sind so oder so diejenigen, deren Eltern die Gebühren nicht zahlen können oder wollen, sowie Organisationen, die auf das soziale und politische Engagement von Studierenden angewiesen sind.\nDie im September anstehenden Landtagswahlen werden jedenfalls die Gebührendiskussion im Parlament verändern. Erwartet werden nämlich nicht nur Kräfteverschiebungen zwischen den drei Großen. Der Einzug der eindeutigen Gebührenverfechterin FDP ins Parlament scheint nach den Umfragen relativ sicher, und ein Sprung von NPD und Grünen über die Fünf-Prozent-Hürde ist nicht ausgeschlossen. Für die Einführung von Studiengebühren, welche jedenfalls von den Grünen abgelehnt werden, sind beide Parteien jedenfalls indirekt von Bedeutung: Denn die bisherige deutliche Mehrheit von rot-rot könnte insbesondere bei einem Einzug von fünf Parteien ins Parlament fallen. Mit einem Regierungswechsel wird die Gebührenfreiheit aller Wahrscheinlichkeit beendet sein. Denn für diese bürgt vor allem der jetzige Juniorpartner, die Linkspartei/PDS.\nSPD für "Studienkonten" – und offen für allgemeine Gebühren\nDie SPD formuliert in ihrem Regierungsprogramm das "Ziel, für den ersten berufsqualifizierenden Hochschulabschluss (einschließlich Master) weiterhin die Gebührenfreiheit zu erhalten". Im gleichen Atemzug wird die Einführung von (Langzeit- und Zweit-) Studiengebühren in Form von Studienkonten gefordert – ein offener Widerspruch. Die wachsweiche Formulierung der Pläne macht zudem deutlich, was hinter den Kulissen längst diskutiert wird: das "Ziel" der Gebührenfreiheit hat sich im Zweifel dem Zweck der Verbesserung der staatlichen Einnahmesituation unterzuordnen. Im übrigen können auf dieser Grundlage beide potentiellen Partnerinnen, Linkspartei und Union, bedient werden – die Entscheidung fällt bei den Koalitionsverhandlungen.\nCDU für Studiengebühren\nAuch die CDU als zweitstärkste im Landtag vertretene Partei hält sich im Wahlkampf öffentlich zurück und will "die bundesweiten Entwicklungen zunächst abwarten". Allerdings ist dies nicht mehr als eine Rücksichtnahme auf die sozialpolitisch sensible nordische Bevölkerung. Auf Landtagssitzungen haben CDU-VertreterInnen wiederholt die Einführung von Studiengebühren gefordert. Dass die CDU bei Regierungsübernahme die Einführung von Studiengebühren ab dem ersten Semester vorantreiben wird, gilt also als sicher. Allerdings wird sie dafür auf die SPD als Regierungspartnerin angewiesen sein, die in Umfragen derzeit gleichauf bei knapp über 30 % liegt. Mit der FDP, die in Umfragen die 5 %-Hürde deutlich überspringt, ist angesichts der bei 20 % der Stimmen liegenden Linkspartei/PDS eine Regierungsübernahme nicht zu erreichen.\nFDP: Gebühreneinführung den Hochschulen überlassen\nDie FDP ist derzeit die einzige Partei im Land, die hinsichtlich ihrer Gebührenpläne Klartext redet. Sie will den Hochschulen die Einführung von Studiengebühren freistellen und gleichzeitig Kredite zur Zahlung der Gebühren zur Verfügung stellen, die bei Berufstätigkeit fällig werden.\nSoziale Ungleichheiten infolge einer solchen Regelung thematisiert die FDP nicht. Wer wegen eines wohlhabenden Elternhauses die Gebühren sofort zahlen kann, geht unbelastet ins Berufsleben und ist freier bei der Arbeitsplatzwahl, da ohne Schulden; wer keine wohlhabenden Eltern hat, muss anschließend auch noch Zinsen zahlen und sitzt bei Berufseinstieg auf einem Schuldenberg.\nAus Sicht der Partei hat der Vorschlag natürlich den Charme, dass der Schwarze Peter bei sozialen Auseinandersetzungen im Namen des freien Wettbewerbs zwischen den Hochschulen auf diese abgewälzt wird: die Entscheidung über Ob und Wie von Studiengebühren hätten demnach Rektorat und Hochschulgremien zu treffen - ähnlich wie in Nordrhein-Westfalen in den letzten Monaten.\nLinkspartei fordert vollständige Gebührenfreiheit\nEin klares und eindeutiges Nein zu Studiengebühren formuliert lediglich die Linkspartei/PDS. Dies nicht ohne Grund, denn neben dem Versuch, sich als soziales Gewissen des Landes zu präsentieren, fehlt ihr seit dem Rücktritt des langjährigen hochschulpolitischen Sprechers im übrigen jedes hochschulpolitische Profil. Gerd Bartels war im September 2004, noch vor Veröffentlichung der Streichungspläne bei den Hochschulen, aus der Fraktion ausgetreten. Er protestierte gegen die von der PDS mitgetragene Erhöhung der Eingangszahlen in den Grundschulen und der Pflichtstundenzahlen der nur auf 2/3-Stellen angestellten GrundschullehrerInnen.\nMittlerweile beschränkt sich die Linkspartei im Bildungsbereich auf Symbolforderungen. KritikerInnen werfen der Partei vor, um jeden Preis und bei erneuter Aufgabe wesentlicher Positionen die erneute Regierungsbeteiligung anzustreben. Sollte die nächste Landesregierung erneut aus SPD und Linkspartei/PDS gebildet werden, ist allerdings wenigstens zu erwarten, dass die Linkspartei auf einer Ablehnung von Studiengebühren bestehen wird.\nStreitpunkt ist im Land aber vor allem die Schulpolitik\nIm Mittelpunkt der bildungspolitischen Debatte der Landtagswahlen steht allerdings nicht die Hochschulpolitik, sondern umfassende Änderungen im Schulsystem. Sowohl SPD als auch Linkspartei/PDS fordern ein "längeres gemeinsames Lernen" von Schülerinnen und Schülern nach skandinavischem Vorbild – und damit eine Rückkehr zur Einheitsschule. Dieser Vorschlag trifft in der Bevölkerung, nicht zuletzt aus historischen Gründen, überwiegend auf Unterstützung: bevor nach 1990 zunächst das dreigliedrige Schulsystem Bayerns mit Trennung ab Klasse vier im Nordosten installiert wurde, existierte in der DDR die Einheitsschule bis einschließlich Klasse acht bzw. zehn. Und dieses diente PISA-Test-Sieger Finnland in den 60er Jahren immerhin als Vorbild für seine Bildungsreformen.\nAufgrund sinkender Geburtenraten und geringer Bevölkerungsdichte existieren ab Herbst 2006 mit Regionalschulen und Gymnasien nur noch zwei Schultypen. Gleichzeitig wird das "längere gemeinsame Lernen" bis einschließlich zur sechsten Klasse etabliert. SPD und Linkspartei streben in den kommenden Jahren eine Erweiterung bis Klasse acht an. Damit zählt man bundesweit zur "Avantgarde" der Angleichung an den internationalen Standard der Einheitsschule, die sowohl einen stärkeren sozialen Ausgleich verspricht als auch mittels individualisierter Förderung bessere Leistungen aller SchülerInnen.\nDer Haken an diesem Programm ist allein: der Aufbau eines neuen Schultyps erfordert zunächst erhebliche Investitionen, wenn er erfolgreich sein soll. Neue LehrerInnen müssen eingestellt werden, alte LehrerInnen müssen hinsichtlich individualisierter Förderung intensiv weitergebildet werden. Ein neues, an einer Universität und damit der Forschung angesiedeltes LehrerInnenweiterbildungszentrum mit in der Anfangszeit enormen Kapazitäten muss etabliert werden. Und es bedarf zusätzlicher Mittel für Beratung und Beteiligung von Eltern und SchülerInnen, für eine Erweiterung der Selbständigkeit von Schulen unter verbesserter staatlicher Qualitätskontrolle.\nOhne zusätzliche Mittel mehr Schaden als Nutzen\nFür diese notwendigen Maßnahmen wird derzeit allerdings kaum Geld zur Verfügung gestellt, die Weiterbildung bleibt hinter dem Erforderlichen nach ExpertInnenansicht weit zurück. Statt einer Qualitätssteigerung und sozialen Angleichung nach oben ist daher eine gegenteilige Entwicklung zu befürchten. Damit droht zugleich die Gefahr, dass eine eigentlich bundesweit aus Sicht von BildungsforscherInnen notwendige Reform der Schulstruktur scheitert und konservativen GegnerInnen dieser Reformen ein anschauliches Beispiel liefert, warum das gegliederte Schulsystem beizubehalten ist.\nOhne deutliche Qualitätssteigerungen im Schulsystem ist ein weiteres Ziel der Regierungsparteien, die Quote der AkademikerInnen von derzeit 16 % eines SchülerInnenjahrgangs auf 30 % zu verdoppeln (und damit internationale Standards zu erreichen), ebenfalls faktisch zum Scheitern verurteilt. Ironischerweise will die SPD dieses Ziel ebenfalls mit gleich bleibenden oder sogar sinkenden Mitteln für die Hochschulen erreichen: wegen der demographischen Entwicklung sei die gleiche Anzahl an Studienplätzen künftig ausreichend, um einen deutlich größeren Anteil eines Schuljahrgangs aufzunehmen. Dabei bleibt unberücksichtigt, dass ein erheblich größerer Anteil von Jugendlichen gerade aus bildungsfernen Schichten eine Studienbefähigung erhalten müsste, um das Ziel zu erreichen – und das ohne zusätzliche Landesanstrengungen.\nHinter der Fassade des Musterlandes in puncto Studiengebühren und Schulreformen verbirgt sich vor allem Symbolpolitik, um faktischen Abbau von Lehr- und Lernqualität zu verdecken. Sollte die CDU die Regierung übernehmen, ist zu erwarten, dass auch die Symbole verschwinden: Studiengebührenfreiheit und längeres gemeinsames Lernen in der Schule. Und damit die Chancen für sozial benachteiligte Schichten weiter sinken. Ein tragfähiges bildungspolitisches Gesamtkonzept ist allerdings unabhängig vom Wahlausgang nicht in Sicht.\nDigital Fashion Design & Technology\nURL dieser Seite: https://www.studis-online.dehttps://www.studis-online.de/hochschulpolitik/art-499-mecklenburg-vorpommern.php


Posted on 27. März 2020 27. März 2020 by tierrasol\nDer perfekte Moment eine Reise nach Innen zu machen\nEin altes Märchen erzählt von den Göttern, die zu entscheiden hatten, wo sie die grösste Kraft des Universums verstecken sollten, damit sie der Mensch nicht finden könne, bevor er dazu reif sei, sie verantwortungsvoll zu gebrauchen. Ein Gott schlug vor, sie auf der Spitze des höchsten Berges zu verstecken, aber sie erkannten, dass der Mensch den höchsten Berg ersteigen und die grösste Kraft des Universums finden würde, bevor er dazu reif sei. Ein anderer Gott sagte, lasst uns diese Kraft auf dem Grund des Meeres verstecken. Aber wieder erkannten sie, dass der Mensch auch diese Region erforschen und die grösste Kraft des Universums finden würde, bevor er dazu reif sei. Schliesslich sagte der weisseste Gott: Ich weiss, was zu tun ist. Lasst uns die grösste Kraft des Universums im Menschen selbst verstecken. Er wird niemals dort danach suchen, bevor er reif genug ist, den Weg nach Innen zu gehen. Und so versteckten die Götter die grösste Kraft des Universums im Menschen selbst, und dort liegt sie noch immer und wartet darauf, dass wir sie in Besitz nehmen und weisen Gebrauch davon machen.


Hofft auf fette Einnahmen bei der Lotterie und die DFB-Pokalteilnahme: der VfB Oldenburg.[Foto: imago]\nDer Traditionsverein VfB Oldenburg aus der Regionalliga Nord hat für seine Anhänger eine besondere Aktion gestartet. Nur 500 Menschen dürfen nämlich dabei sein, wenn am Sonntag, 16. August, um 15 Uhr der VfB im Halbfinale des Landespokals von Niedersachsen auf den Ligakonkurrenten BSV Schwarz-Weiß Rehden trifft. Diese Zahl schließt nicht nur die Fans mit ein, sondern auch Ehrenamtliche aus der Spieltag-Organisation. Deshalb könnten für die Partie nur noch 50 Karten verkauft werden.\nDabei steht für beide Teams sehr viel auf dem Spiel. Der Gewinner des Halbfinalduells qualifiziert sich schließlich für das Verbandspokalendspiel der Dritt- und Viertligisten am Samstag, 22. August, gegen den Ligakonkurrenten TSV Havelse im Rahmen des "Finaltags der Amateure". Der Sieger des Endspiels erreicht die erste Runde im DFB-Pokal und trifft dort zwischen dem 11. und 14. September auf den Bundesligisten 1. FSV Mainz 05.\nDa der VfB Oldenburg jedem Fan dieselbe Chance auf ein Ticket einräumen möchte, werden die begehrten Karten im Rahmen einer Tombola verlost. "Wir können nicht einmal ansatzweise alle Anfragen nach Karten befriedigen und haben uns überlegt, dass wir über diesen Weg zumindest allen Interessierten eine Chance bieten, doch noch eine Karte zu bekommen", sagt Helmut Jordan, Vorstand des VfB Oldenburg.\nVerein hofft auf 5000 Lose\nDabei hofft der Verein darauf, 5000 Lose absetzen zu können, und will damit auch noch etwas Gutes tun. Für jedes Los, das gewinnt, gibt es eine Eintrittskarte für das Pokalspiel am 16. August. Außerdem verlost der VfB Oldenburg noch 1000 Einzelkarten (Sitzplatz) für Ligaspiele in der bevorstehenden Saison. Wer sich für den Kauf eines Loses entscheidet, unterstützt auch noch einen guten Zweck, denn der VfB Oldenburg wird ein Drittel des Reinerlöses für die Unterstützung der Gemeinnützigen Werkstätten spenden. Dort soll mit Hilfe des Geldes die Sportabteilung ausgebaut werden.\nDer Losverkauf läuft bis Freitag, 14. August, um 12 Uhr. Die notarielle Ziehung erfolgt am selben Tag um 15 Uhr. Sollten weniger als 5000 Lose verkauft werden, ändert sich die Gewinnquote proportional. Die Gewinner der 50 Pokaltickets werden per Mail benachrichtigt. Die Eintrittskarte wird gegen Vorlage des Personalausweises am Spieltag (Sonntag, 16. August) an der Kasse ausgegeben. Gewinnerinnen und Gewinner von einem der 1000 Liga-Tickets werden ebenfalls per Mail benachrichtigt.