Schmerzen in den Beinen können vor Herzinfarkt warnen Nacht Krämpfe in den Beinen\nTill von Bracht Lange Zeit wurde ein Magnesiummangel als Hauptursache für einen Muskelkrampf angenommen. Die Ursachen sind vielfältig und bleiben häufig unerkannt. Beim Sport oder in der Schwangerschaft sind Muskelkrämpfe ebenfalls keine Seltenheit — vor allem Wadenkrämpfe. Ein Muskelkrampf, Krampf oder Spasmus ist eine ungewollte und schmerzhafte Muskelanspannung. Das Herz kann nicht verkrampfen! Daher gibt es bislang auch keine wirklich wirksame Methode, Nacht Krämpfe in den Beinen, um Muskelkrämpfen vorzubeugen.\nAuch Drogen- oder Alkoholabhängige können bei einem Entzug generalisierte Krampfanfälle bekommen. In den Bronchien auftretende Muskelkrämpfe Bronchospasmus können ihre Ursachen Heimtrainer Varizen in Asthma bronchiale haben. Wenn sogenannte Koliken d. Normalerweise sind Muskelkrämpfe harmlos — wenn die Krämpfe aber immer wiederkommen, ist es sinnvoll, ein Arzt aufzusuchen.\nDamit sich der Arzt e in erstes Bild von den möglichen Ursachen machen Nacht Krämpfe in den Beinen, sollte man den Muskelkrampf genau beschreiben. Entscheidend ist dabei auch, wann die ersten Krämpfe auftraten und ob sich die Krampf-Intensität in der Zwischenzeit geändert hat. Wenn an den Skelettmuskeln häufiger Muskelkrämpfe z, Nacht Krämpfe in den Beinen. Nacht Krämpfe in den Beinen ihrer Hilfe ist es unter anderem möglich, die Konzentration der Elektrolyte zu bestimmen.\nSchiffe Varizen Beschwerden weisen auf Muskelkrämpfe in einem Hohlorgan z. DarmNiere hin. In dem Fall tastet der Arzt zur Diagnose den Bauch ab, kontrolliert die Darmgeräusche und nimmt eine Ultraschalluntersuchung vor, Nacht Krämpfe in den Beinen. Bei einem akuten Muskelkrampf, etwa wenn Sie nachts im Bett liegen und sich auf einmal die Muskeln im Oberschenkel oder Nacht Krämpfe in den Beinen den Waden verkrampfen, sollten Sie versuchen, den betroffenen Muskel zu dehnen.\nBritish journal of sports medicine, Vol. Effect of magnesium therapy on nocturnal leg cramps: Magnesium for muscle cramps. Journal of primary health care. Muscle cramps in liver disease. Clinical Gastroenterology and Hepatology, Vol. Magnesium for skeletal muscle cramps. Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Neurologie: Ein Schlaganfall entsteht, wenn die Sauerstoffversorgung im Gehirn unterbrochen ist.\nNeurologische Erkrankungen - Verständlich Erklärt\nSymptomatische und idiopathische Krämpfe sind eher selten anzutreffen. Erstere treten stets als Symptom einer internistischen oder neurologischen Grunderkrankung auf, wohingegen die Ursache idiopathischer Krämpfe nicht bekannt ist. Die mit Abstand meisten Krämpfe fallen jedoch in die Kategorie der paraphysiologischen also nicht krankheitsbedingten Krämpfe, Nacht Krämpfe in den Beinen, welche unter bestimmten Bedingungen auch beim Gesunden auftreten. Zu den Ursachen für die Entstehung paraphysiologischer Krämpfe gehören vor allem Störungen des Elektrolythaushalts.\nElektrolytverschiebungen können unter anderem bei vermehrtem Schwitzen entstehen. Eine weitere Ursache eines gestörten Elektrolythaushaltes stellt hoher Alkoholkonsum dar. Alkohol hemmt die Ausschüttung des sogenannten antidiuretischen HormonsNacht Krämpfe in den Beinen, welches für die Wiederaufnahme von Wasser in der Niere verantwortlich ist. Durch einen Mangel dieses Hormons beim Konsum von Alkohol wird dementsprechend zu viel Wasser über die Niere abgegeben - es kommt zu Dehydratation des Körperswelche wiederum Krämpfe nach sich ziehen kann.\nEbenso können jedoch auch Erkrankungen der Muskeln selbst oder neurologische Erkrankungen wie die Polyneuropathie Krämpfe hervorrufen, Nacht Krämpfe in den Beinen. Schlussendlich können auch Nebenwirkungen von Medikamenten verantwortlich sein. Zu den Ein Verfahren zur Behandlung von Krampfadern, welche dafür bekannt sind, Muskelkrämpfe auszulösen zählen unter anderem Diuretika Arzneimittel zum Ausschwemmen von Wasser und Betablocker.\nLesen Sie mehr zum Thema: Häufig auftretende oder belastende Krämpfe können jedoch auch Anlass für Elektrolytmessungen des Blutes geben. Dabei sollte besonderes Augenmerk auf die Calcium- und Magnesiumspiegel gelegt werden, Nacht Krämpfe in den Beinen. Ein Magnesiumwert kann abgesehen davon auch in Urinproben gemessen und bewertet werden. Treten neben Krämpfen in den Zehen weitere Beschwerden auf, kann dies wertvolle Hinweise auf mögliche Ursachen geben.\nSo führt Magnesiummangel etwa auch zu Krämpfen Nacht Krämpfe in den Beinen anderen Muskelgruppen. Vor allem die Waden und die Kaumuskulatur sind hiervon häufig betroffen. Davon abgesehen kann ein Magnesiummangel auch zu Verdauungsbeschwerden, Herzrasen, sowie neurologischen und psychologischen Erscheinungen wie vermehrter Reizbarkeit, Taubheitsgefühlen in den Extremitäten und Schwindel führen.\nEbenso hilfreich, wenn auch anfangs schmerzhaft, ist das Dehnen des betroffenen Muskels oder seine Kompression. In der Therapie von Muskelkrämpfen ist die Medizin bis heute sehr eingeschränkt. Eine kausale, also die Ursache bekämpfende, Behandlung ist für die idiopathischen Varizen Magen Symptome paraphysiologischen Muskelkrämpfe nicht bekannt.\nStattdessen wird noch immer vor allem die Empfehlung gegeben, die Magnesiumzufuhr zu steigern. Ob dies tatsächlich Abhilfe schafft, ist in vielen Fällen eher fraglich.\nZu den stark magnesiumhaltigen Nahrungsmitteln zählen vor allem Nüsse und Samen, allen voran Sonnenblumenkerne, Leinensamen und Sesam. Auch Haferflocken sind reich an Magnesium. Daneben spielt Nacht Krämpfe in den Beinen allem auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine wichtige Rolle zur Vorbeugung von Krämpfen. Wie oben beschrieben konnten jeden Abend durchgeführte Dehnübungen von gerade einmal drei Minuten nächtlichen Krämpfen vorbeugen. In den USA nicht zugelassen, aber dennoch in Deutschland und Österreich häufig bei der Behandlung von Krämpfen verwendet, sind daneben chininhaltige Präparate.\nGleichzeitig sind sie jedoch recht häufig von Nebenwirkungen begleitet, Nacht Krämpfe in den Beinen. Hierzu gehören unter anderem Magen-Darm-Beschwerden, aber auch Nierenversagen und Herzrhythmusstörungen. Die Einnahme der rezeptfreien Präparate ist aus diesem Grund nur bedingt zu empfehlen und sollte wohl überlegt sein.\nDie Folge Kartoffeln mit Krampfadern hohen Magnesiumzufuhr aufgrund von Nahrungsergänzungsmittel ist dabei sogar in einigen Fällen eine Überdosierungwelche ebenfalls Nebenwirkungen hervorrufen kann, aber zumindest als Geldverschwendung angesehen werden kann.\nEin probateres Mittel, Krämpfen in den Zehen und anderen Körperregionen vorzubeugen, sind stattdessen Dehnübungen und ausreichend Bewegung. Durch das hierdurch erreichte Training der Muskulatur, kann das Auftreten Nacht Krämpfe in den Beinen Krämpfen in vielen Fällen zumindest deutlich gemindert werden.\nSollte es Nacht Krämpfe in den Beinen zu häufigen und starken Krämpfen kommen, ist das Aufsuchen eines Arztes anzuraten, Nacht Krämpfe in den Beinen, da auch ernstzunehmende internistische oder neurologische Grunderkrankungen zu Muskelkrämpfen führen können.\nZu erwähnen ist dabei jedoch, dass homöopathische Mittel, wie sie etwa in Form von Globuli oder Tinkturen erhältlich sind, nicht den gängigen naturwissenschaftlichen Kenntnissen und Methoden entsprechen. Nichtsdestotrotz finden sich online zahlreiche Ratgeber und Shops, welche sich näher mit dem Thema beschäftigen. Aus oben genannten Gründen muss für nähere Informationen zur Homöopathie bei Krämpfen in den Zehen jedoch auf diese Seiten verwiesen werden.\nParaphysiologische Muskelkrämpfe, also solche, welche nicht auf einer Grunderkrankung beruhen, sind der unangenehme Begleiter vieler Schwangerschaften. Gehäuft treten sie dabei zudem nachts auf und bringen die Betroffenen nicht selten vollständig um die Nachtruhe. Die Gründe hinter den Krämpfen sind dabei in der vermehrten Belastung während der Schwangerschaft Nacht Krämpfe in den Beinen das stetig zunehmende Gewicht des Kindes zu suchen.\nGelindert werden können sie einerseits durch eine ausgewogene Ernährung. Diese können auch während eines Krampfes helfen, Nacht Krämpfe in den Beinen, diesen zu unterbrechen. Was das Thema der Nahrungsergänzungsmittel, allen voran Magnesiumtablettenbetrifft, lässt sich festhalten, dass deren Wirkung sehr eingeschränkt ist.\nTatsächlich ergaben verschiedene Studien zu diesem Thema, dass sich durch ihre Einnahme die Anzahl der täglichen Muskelkrämpfe zwar um gut ein Viertel senken lässt, Placebo Präparate hatten jedoch den exakt selben Effekt. Das wirksamste Mittel bleiben also Bewegung und Dehnungsübungen.\nSchlussendlich muss erwähnt werden, dass Chininein nicht selten gebräuchliches und frei verkäufliches Mittel gegen Muskelkrämpfe, in der Schwangerschaft definitiv nicht eingenommen werden sollte. Krämpfe während der Schwangerschaft. Üblicherweise hält ein derartiger Krampf nicht länger als etwa drei bis vier Minuten an. Die Dauer eines Krampfes kann jedoch verkürzt werden.\nHierfür eignen sich insbesondere ein Dehnen des entsprechenden Muskels, Nacht Krämpfe in den Beinen, sowie eine leichtes Erwärmen der betroffenen Muskelpartie, etwa mit einem Kirschkernkissen oder einer Wärmflasche. Auch eine Kompression des Muskels kann hilfreich sein. Im Vergleich zu anderen Seiten ist vielleicht nicht alles so perfekt, aber wir gehen persönlich auf alle Kritikpunkte ein und versuchen die Seite stets zu verbessern.\nAn dieser Stelle bedanken wie uns bei allen Unterstützern Nacht Krämpfe in den Beinen Arbeit. Wenn Ihnen diese Seite gefallen hat, unterstützen auch Sie uns und drücken Sie:.\nKrämpfe vorbeugen In den USA nicht zugelassen, aber dennoch in Deutschland und Österreich häufig bei der Behandlung von Krämpfen verwendet, sind daneben chininhaltige Präparate.\nDie Neurologie beschäftigt sich mit der Diagnose und nicht operativen Therapie von Erkrankungen des Nervensystems (neurologische Erkrankungen). Hier finden Sie eine.


Niederlande: Nigel De Jong schwärmt von Louis van Gaal - Goal.com\nNiederlande: Nigel De Jong schwärmt von Louis van Gaal\nKevin Strootman: Oranje hat an Qualität verloren\nOranje will seine Siegesserie gegen Andorra fortsetzen und einen perfekten Start hinlegen\nNiederlande: Rafael van der Vaart kein Elftal-Kapitän\nIbrahim Afellay: „Ich kann Schalke etwas geben“\nNach der enttäuschenden Vorstellung bei der Euro 2012 leitete Van Gaal den Umschwung bei den Niederländern ein. Nigel De Jong vom AC Mailand ist begeistert von neuen Bondscoach.\nAmsterdam. Die Niederlande begeistert während der WM-Qualifikation unter Louis van Gaal. Begeistert ist auch Nigel De Jong vom AC Mailand. Der Mittelfeldspieler schwärmt von seinem neuen Nationaltrainer.\nDe Jong voll des Lobes für Van Gaal\nVan Gaal ist der Nachfolger von Bert van Marwijk, der nach dem Vorrunden-Aus bei der Europameisterschaft 2012 in Polen und der Ukraine seinen Rücktritt bekannt gab. In der Qualifikation zur Weltmeisterschaft 2014 hat „Oranje“ nun bereits zwei Siege auf dem Konto.\nNigel De Jong ist der festen Überzeugung, dass der neue Bondscoach daran einen großen Anteil hat. „Nach vier Jahren mit Van Marwijk war es gut, einen neuen Schub von Van Gaal und seinem Trainerstab zu bekommen“, sagte der 27-Jährige gegenüber der Bild.\n„Er hat einen anderen Arbeitsstil. Er beschäftigt sich viel mit den Trainingseinheiten und versucht, die richtige Stimmung zu erzeugen. Diese Gruppe will Van Gaal gerecht werden. Wir wissen alle, wie seine erste Amtszeit als Trainer der Oranje verlief.“ 2002 verpasste die Nation die Weltmeisterschaft unter dem 61-jährigen Trainer.\nDie Niederlande tritt am dritten Spieltag gegen Andorra an.\nEURE MEINUNG: Wie wird sich die Niederlande 2014 präsentieren?\nWM-Qualifikation Europa, Niederlande, Nigel De Jong, Louis van Gaal


Erste Herren ziehen ins Kreispokal-Halbfinale ein – SV Germania Hauenhorst 1930 e.V.\nVerdiente setzte sich der Spitzenreiter der Kreisliga A Germania Hauenhorst gegen den Spitzenreiter der Bezirksliga SV Burgsteinfurt durch.\nDie erste Halbzeit war fußballerisch sicherlich kein Leckerbissen. Doch der Zuschauer sah, dass Hauenhorst heiß auf den Sieg war und auch selbstbewusst agierte. Burgsteinfurt kam kaum zu Torchancen, während der SVG durch Yannik Willers, Jens Bäumer oder Marius Reckels bereits in Halbzeit 1 in Führung hätte gehen können/müssen.\nAuch im zweiten Spielabschnitt behielten die Germanen die Überhand. Jens Bäumer war in der 55. Minute mit Ball schneller als Lars Bode ohne das Spielgerät und wurde ungeschickt im Strafraum zu Boden gerissen. Elfmeter und Gelb-Rot für den bereits verwarnten Bode. Michael Heckmann verwandelte gewohnt souverän.\nAuch beim 2:0 war Jens Bäumer Wegbereiter. Der starke Anil Kesluhoglu verlagerte das Spiel auf die linke Seite. Bäumer flankte, Willers verwertete, 2:0.\nSpätestens mit dem 3:0 durch Kesluhoglu war dann der Deckel drauf.\nKleiner Schönheitsfehler: das 3:1 in der Nachspielzeit nach einem Freistoß.\nJetzt wartet im nächsten Jahr ein Derby auf die Mannschaft um Kapitän Jürgen Heckmann. Der SV Mesum wird – vermutlich im April – zu Gast ins Waldparkstadion kommen. Hier gibt es nichts zu verlieren gegen den Westfalenligisten. Ein klassisches Bonusspiel, bei dem der Gewinner ins Kreispokalendspiel einzieht und dort um einen Startplatz im Westfalen-Pokal spielen wird.\n« Kantersieg für Germanias Tischtennis-Herren\nUnerwartet deutliche Niederlage für Germanias Tischtennis-Herren »


POL-PDWIL: Verkehrsunfall unter Alkoholeinfluss mit Rasenmäher-Traktor\n21.05.2020 – 23:18\nAm heutigen Donnerstag, dem 21.05.2020, ereignete sich gegen 18 Uhr in der Ortslage Preist ein Verkehrsunfall unter Beteiligung eines Rasenmäher-Traktors.\nNach derzeitigem Ermittlungsstand befuhr ein 23-jähriger Fahrzeugführer die Straße “Im Hufacker” mit seinem Rasenmäher-Traktor – samt Sozius auf einem Anhänger – in Richtung Ortsmitte. Dabei übersah er einen am Fahrbahnrand abgestellten PKW. Es kam zur Kollision zwischen dem Rasenmäher-Traktor und dem PKW. Hierbei kam keine Person zu Schaden.\nIm Zuge der polizeilichen Unfallaufnahme stellte sich heraus, dass der 23-jährige aus dem Eifelkreis stammende Fahrer des Rasenmäher-Traktors unter Alkoholeinfluss stand.\nEin durchgeführter Atemalkoholtest ergab einen Wert von über 2,2 Promille. Es folgte die Entnahme einer Blutprobe sowie die Beschlagnahme des Führerscheins.\nPOL-NOM: Sonnenschirm beschädigt und weggefahren - 31. Mai 2020\nLPI-EF: Einbruch in den Thüringen Park – Erfurt, 31.05.2020 - 31. Mai 2020\nArchiv Monat auswählen Mai 2020 (3606) April 2020 (1012) März 2020 (939) Februar 2020 (864) Januar 2020 (871) Dezember 2019 (1048) November 2019 (1428) Oktober 2019 (1042) September 2019 (1120) August 2019 (788) Juli 2019 (895) Juni 2019 (1302) Mai 2019 (25) April 2019 (2) März 2019 (1) Februar 2019 (4) Januar 2019 (4) November 2018 (8) Oktober 2018 (4) August 2018 (1) Juli 2018 (1) Juni 2018 (4) Mai 2018 (1) April 2018 (1) März 2018 (2) Februar 2018 (1) Januar 2018 (3) Dezember 2017 (2) November 2017 (2) Oktober 2017 (6) September 2017 (7) August 2017 (13) Juli 2017 (8) Juni 2017 (16) Mai 2017 (14) April 2017 (16) März 2017 (25) Februar 2017 (23) Januar 2017 (24) Dezember 2016 (20) November 2016 (24) Oktober 2016 (26) September 2016 (34) August 2016 (55)


Private Berufsunfähigkeitsversicherung Leipzig bietet Sicherheit im Falle einer Erkrankung.\nVerschiedene Krankheiten können dazu führen können, dass ein Arbeitnehmer seinen Beruf dauerhaft nicht mehr ausüben kann. Eine Studie belegt, dass besonders zwei Krankheiten für mehr als die Hälfte der Berufsunfähigkeitsfälle verantwortlich sind. Davor kann eine private Berufsunfähigkeitsversicherung schützen.\nViele Millionen Menschen haben in Deutschland eine private Berufsunfähigkeits-Versicherung abgeschlossen, nicht zuletzt auch, da es für alle, die nach dem 1. Januar 1961 geboren sind, keine gesetzliche Berufsunfähigkeits-Rente mehr gibt. Die privaten Versicherer zahlten nach Angaben des Gesamtverbandes der Deutschen Versicherungswirtschaft e.V. alleine letztes Jahr rund 3,6 Milliarden Euro an Kapital- oder Rentenleistungen an Versicherte aus, die als berufsunfähig eingestuft worden.\nSeit 2001 gibt für Personen, die nach dem 01.01.1961 geboren sind, bei der gesetzlichen Rentenversicherung keine gesetzliche Berufsunfähigkeits-Rente mehr. Konkret bedeutet das: Die davon betroffenen Arbeitnehmer haben keinen Anspruch auf eine gesetzliche Berufsunfähigkeits-Rente. Sie sind war grundsätzlich erwerbsfähig, können aber aufgrund eines psychischen oder physischen Leidens ihren bisherigen Beruf nicht mehr ausüben. Einen Anspruch auf eine Erwerbsminderungsrente der gesetzlichen Rentenversicherung hat nur, wer komplett erwerbsunfähig ist oder maximal bis zu sechs Stunden täglich irgendeiner Erwerbstätigkeit nachgehen kann, wenn die versicherungs-rechtlichen Voraussetzungen erfüllt sind. Das bedeutet auch, wer nur noch einen Tätigkeit ausüben kann, die nicht seiner eigentlichen beruflichen Qualifikation entspricht und daher der Verdienst weit unter dem bisherigen liegt, bekommt keinen Ausgleich zum Einkommen aus der gesetzlichen Rentenversicherung zum bisher ausgeübten Beruf.\nPrivate Berufsunfähigkeitsversicherung - Nervenleiden verursachen fast jede dritte Berufsunfähigkeit\nMit einer privaten Berufsunfähigkeitsversicherung Leipzig schließen Sie aber diese gesetzliche Lücke in der Absicherung bei einer Berufsunfähigkeit. Bei einer regelmäßig durchgeführten Studie wurde durch den Analysten Morgen & Morgen GmbH bei Personen, die schon eine solche private Berufsunfähigkeitsversicherung haben, untersucht, welche Krankheiten am häufigsten zu einer Berufsunfähigkeit führen. Die aktuelle Untersuchung belegt: Wie bereits schon in den Vorjahren festgestellt, liegen die Nervenerkrankungen, wozu auch psychische Erkrankungen wie Burn-out oder Depressionen zählen, an erster Stelle bei den Ursachen einer Berufsunfähigkeit. Das war bei über 31 Prozent der Personen der Grund, bei denen eine Berufsunfähigkeit festgestellt wurde. Wegen Erkrankungen des Skelett- und Bewegungsapparats können über 21 Prozent der Berufsunfähigen ihren Beruf dauerhaft nicht mehr ausüben. Krebs und andere bösartige Neubildungen führten bei fast 16 Prozent zu einer Berufsunfähigkeit. In jedem 11. Fall sind Unfälle der Grund zum Bezug von Leistungen aus einer Berufsunfähigkeits-Versicherung. Die Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems sind in jedem 13. Fall der Grund für die Erkrankung. Andere Erkrankungen sind für rund ein Siebtel der Fälle verantwortlich.\nPrivate Berufsunfähigkeitsversicherung - Auffällige Entwicklung\nEs zeigen sich einige Auffälligkeiten bei der Betrachtung der Entwicklung der Ursachen, die zu einer Berufsunfähigkeit führen. Der Anteil der Nerven- und psychischen Erkrankungen ist kontinuierlich seit 2008 gestiegen. Das sind in der Summe über ein Drittel. In Jahr 2008 waren die Erkrankungen des Skelett- und Bewegungsapparates noch die häufigste Ursache, haben aber im Betrachtungszeitraum um über drei Prozentpunkte verloren. Damit nehmen diese Erkrankungen jetzt den zweiten Platz ein. Dazu im Vergleich zu 2008 verringerte sich der Anteil um rund 2,5 Prozentpunkte. Dieser Wert stieg zuletzt aber wieder leicht an. Rückläufig an den Ursachen für eine Berufsunfähigkeit war der Anteil der Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems. Dieser Wert hat zwischen 2008 und 2014 um rund drei Prozentpunkte verringert. Keine gravierenden Veränderungen gab es bei Unfällen, Krebs und anderen bösartigen Neubildungen sowie sonstigen Erkrankungen, nur leichte Schwankungen.\nDie Versicherungsmakler Leipzig von Finanzkompass beraten Sie ausführlich zur privaten Berufsunfähigkeitsversicherung.\nRiester Rente Leipzig gegen Altersarmut\nBerufsunfähigkeitsversicherung für die Zukunft\nStolperfallen im Wohnbereich vermeiden\nBerufs- oder Erwerbsunfähigkeitsversicherung Leipzig


Jahresrückblicke » Abschiede 2019 [12 B.]\nEisenbahnforum Vogtland » Betriebsalltag einst und jetzt » Jahresrückblicke » Abschiede 2019 [12 B.]\n#1 | Abschiede 2019 [12 B.] 30.12.2019 01:03\nauch 2019, von dem wir uns selber demnächst verabschieden, hieß es wieder Tschüss zu vielen Dingen zu sagen. Und wie in den vergangenen Jahren hat sich der Eisenbahnfotograf, ohnehin immer von der Zeit getrieben, das hohe Ziel gesetzt, bei möglichst viel Ausklingendem noch einmal auf ein paar schöne Fotos vorbeizuschauen. Ein Anspruch, dem man insbesondere im Angesicht der zahlreichen Wechsel und Umbrüche im oft bereisten Nachbarland Tschechien kaum gerecht werden konnte. Aber seht selbst…\nÜberraschend aber angesichts oft berichteter Probleme nicht unerwartet kam der Abschied von der Städtebahn Sachsen, die im Sommer plötzlich zahlungsunfähig dastand und den Betrieb einstellen musste, wirre Pressemeldungen des Geschäftsführers mit Wohnsitz in Namibia inklusive. Inzwischen gibt Transdev nach Notvergabe ein kaum besseres Bild ab.\nGänzlich unbewusst entstand am 04.01.19 nach einem Dienstgeschäft in Dresden am Haltepunkt Weesenstein ein Abschiedsbild von der Städtebahn.\nWie bereits erwähnt, wird sich im kommenden Jahr viel in der tschechischen Eisenbahnlandschaft ändern. So übernimmt ARRIVA mit 628ern einige Schnellzuglinien, u.A. zwischen Prag und Rakovnik, was das Aus für die mit remotorisierten Brillen bespannten Wendezüge bedeutet.\nKeinen Schnee gab es Ende Februar, als 750 708 ihren Rychlik bei Nové Strašecí in Richtung Rakovnik zieht.\nEnde März habe ich dann doch noch vor dem Köthen-Wahn kapituliert. So richtig glücklich bin ich dabei aber nicht geworden. Für mein Empfinden waren viel zu viele Leute unterwegs (nein, ich bin kein Misanthrop) und zudem klappte es mit den Motiven auch nur so halbgar. So hoffte ich am Abend auf einen versöhnlichen Abschluss an den nördlichen Einfahrsignalen, aber da stand dann erst ein Güterzug vor dem RE und dann kamen die Wolken.\nNur ein halbes Jahr lang konnten die Abellio-Lint inmitten der historischen Infrastruktur in Köthen aufgenommen werden.\nSpringen wir wieder nach Tschechien. Besonders in der Region Ústí kommt es zu einigen Betreiberwechseln. Auf den bisher mit RegioNova-Triebwagen bedienten Strecken zwischen Děčín, Ústí und Bilina wird auch in Zukunft weiter unter Fahrdraht gedieselt, denn RegioJet setzt dort zunächst gebrauchte 628 ein, bevor auf Elektrotriebzüge aus dem Hause PESA umgestellt werden soll.\nAm 02.04.19 ist vom Frühling im Elbtal noch nicht viel zu sehen, als die Mittags-RegioNova gen Ústí-Střekov gerade Těchlovice verlässt.\nVorbei ist’s auch mit der Burgenlandbahn, die letzten beiden Strecken Zeitz-Weißenfels und Merseburg-Querfurt betreibt DB Regio inzwischen selbst. Am 12.05.19 konnte ein Familienausflug zum Geiseltalsee noch für ein Abschiedsbild von den zweiachsigen LVT/S genutzt werden, die in Zukunft wohl weiter nördlich angetroffen werden können.\nMit den Nachfolgern der Baureihe 641 dürfte es für Fotografen entlang der Strecke von Merseburg nach Querfurt nicht einfacher werden das fotografisch diffizile Viadukt Mücheln umzusetzen.\nVerabschieden muss sich die Stadt Leipzig vom internationalen Eisenbahnverkehr, denn mit Einstellung des EC-Zugpaares 258/259 nach Prag finden sich meines Wissens nur noch inländische Ziele auf der Abfahrtstafel der achtgrößten Stadt Deutschlands. Auch die Dresdner verlieren eine attraktive Verbindung für Tagesausflüge nach Prag, wobei hier der neu eingeführte Railjet den Verlust ein wenig zu dämpfen vermag.\nMit dem Nachtzugaus vor drei Jahren erst eingeführt ist nun auch für den EC Leipzig-Prag Schluss, am 18.06.19 durchquert er pünktlich die Felder bei Jessen.\nIhre letzten Runden im Vogtland drehten 2019 die RegioSprinter der Baureihe 654, die man in Zukunft südlich der tschechischen Grenze umso häufiger antreffen dürfte. Bei einem kleinen Ausflug zur Talsperre Muldenberg konnte auch im gleichnamigen, aber nicht mehr genutzten Bahnhof ein kleiner Stopp eingelegt werden.\nDer mit den Lampen – den ehemaligen Bahnhof Muldenberg durchquert VT 41\nKein richtiger Abschied, denn das dürfte sich so auch weiterhin fotografieren lassen. Abschied vielmehr für die norwegische Staatsbahn, die der Staatsbahnkonkurrenz aus dem Nachbarland Schweden das Betreiben der Züge auf der Nordlandsbahn überlassen musste. Im Sommerurlaub konnte der imposanten Landschaft um den Polarkreis ein Besuch abgestattet werden (siehe www.eisenbahnforumvogtland.de)\nEin äußerst beeindruckendes Klang- und Lichtschauspiel stellt der am frühen Morgen das Saltfjell überquerende Nachtzug von Trondheim nach Bodø dar, auch am 09.08.19\nAufgrund der Tatsache, dass in den letzten beiden Monaten des Jahres kein richtiges „Abschiedsbild“ mehr entstand, gibt es im September und Oktober zwei Bilder zu sehen, um die für Jahresrückblicke klassische Anzahl von Zwölf zu erreichen.\nIm September halten wir uns wieder im Norden Tschechiens auf. Neben RegioJet übernimmt auch die Länderbahn einige Verkehre. Dazu gehören sowohl die Verbindungen Jirkov-Lužná u Rakovníka und Osek-Most als auch das Saisonangebot auf der Strecke von Chomutov über den Erzgebirgskamm nach Vejprty.\nDie große Zahl der freiwerdenden RegioNovas werden wohl viele Büchsen obsolet machen – 814 143 am 14.09.19 im Bahnhof Krupá\nIn Zukunft dieseln die RegioSprinter vor der Kulisse von Keil- und Fichtelberg bei Rusová entlang, ob sie es auch grenzüberschreitend bis Cranzahl werden, wie am 01.09.19 das 2019er „Stammpersonal“ 810 319, steht noch in den Sternen.\nVeränderungen annähernd gleichen oder gar größeren Ausmaßes wie in Tschechien gab es in Baden-Württemberg. Dort musste DB Regio an vielen Stellen das Feld zugunsten der Konkurrenz von Abellio und Go Ahead räumen. Die abwechslungsreichen Lok-Wagen-Garnituren im „Ländle“ dürften somit der Vergangenheit angehören. Im Oktober ging es noch einmal für ein paar Tage in den Südwesten der Republik, wobei mir das Wetter aber leider nur sehr selten hold war.\nAuch auf den weiterhin von der Deutschen Bahn betriebenen Strecken kommt es zu teils erheblichen Veränderungen – am Schluchsee gibt es in Zukunft nur noch Coradiatriebwagen im Landesdesign zu sehen.\nDurch den großen Betreiberwechsel werden wohl auch die n-Wagen fast gänzlich verschwinden, am 25.10.19 konnten sie noch bei Besigheim hinter einer 147 angetroffen werden.\nIch wünsche allen Betrachtern einen schönen Jahresausklang und einen guten Rutsch ins neue Jahrzehnt!\n#2 | RE: Abschiede 2019 [12 B.] 30.12.2019 09:02\nSo gesehen kann man auf das Jahr natürlich auch zurückblicken - das macht schiließlich auch nicht jeder.\n#3 | RE: Abschiede 2019 [12 B.] 30.12.2019 09:49 (zuletzt bearbeitet: 30.12.2019 09:49)\nSchöne Bilder, schöne Motive auch wenn viele der gezeigten Fahrzeuge nicht unbedingt mein Ding sind.\nEnde März habe ich dann doch noch vor dem Köthen-Wahn kapituliert. So richtig glücklich bin ich dabei aber nicht geworden. Für mein Empfinden waren viel zu viele Leute unterwegs....\nAus eigenem Erleben kann ich zwar bestätigen, dass in den letzten Monaten und Wochen viele Leute unterwegs waren, aber immerhin bestand so die Möglichkeit, dass\nman mal einen Bekannten oder auch einen Unbekannten traf der was wusste und was verriet. Wäre ich da immer alleine unterwegs gewesen, dann wäre mir auch das\nein oder andere Schmankerl entgangen.\nMuss also nicht unbedingt ein Nachteil sein, wenn viele Leute unterwegs sind.:)\nRückblende auf 2019 [22B.] » « Rückblick 2019 - Teil 1 [m20B]


Avis sieht in maßgeschneiderten Reisen den Urlaubstrend 2016\nAvis Autovermietung vermietet erstmals Weihnachtsschlitten\nAvis spendet 5.000,- Euro an das Kinderhospiz Sterntaler\nOberursel, 29. Januar 2016 – Die Avis Autovermietung startet mit dem Onlineportal Motortrade eine Plattform für den Verkauf von Gebrauchtwagen. Das Angebot stellt KFZ-Händlern rund um die Uhr eine große Auswahl an Fahrzeugmodellen zur Verfügung. Erforderlich ist lediglich die kostenlose Registrierung unter www.avis.de/motortrade. Die Fahrzeuge stammen aus der Vermietflotte von Avis und sind durchschnittlich vier bis sechs Monate alt. Alle Wagen werden vor dem Verkauf von einem vereidigten Sachverständigen bewertet und mit dem entsprechenden Zustandsprotokoll sowie Bildern präsentiert. Interessierte Händler profitieren von gebührenfreien Auktionen, die mehrmals wöchentlich einen günstigen Kauf ermöglichen. Einen zusätzlichen Vorteil bieten zukünftig Sofortkaufoptionen, die Festpreise garantieren. Mit Motortrade bietet Avis außerdem eine schnelle und einfache Abwicklung nach dem Fahrzeugerwerb: Die Wagen können entweder problemlos selbst abgeholt werden oder ein Transport wird organisiert.


Baureinigung von Mader für saubere Verhältnisse auf Ihrer Baustelle\nfür saubere Verhältnisse auf Ihrer Baustelle\nBei Neu- und Umbauten sowie bei Renovierungen kommt häufig schweres Gerät zum Einsatz. Wo gespachtelt, gebohrt und gemauert wird, entstehen grobe Verschmutzungen. Diese müssen gründlich und schonend entfernt werden, um die gerade entstandene Bausubstanz mit ihren unterschiedlichen Oberflächen nicht zu beschädigen. Die erfahrenen Fachkräfte der Mader Dienstleistungs- GmbH fügen die Reinigungsarbeiten optimal in die Bauprozesse ein, ohne die Abläufe und eng getakteten Terminpläne zu stören.\nFachwissen zu allen Oberflächen\nWir verfügen über das notwendige Fachwissen, um die Baugrob, sowie die Bauendreinigung in Ihren Objekten mit den gebotenen Methoden, Materialien und Maschinen unter Berücksichtigung der verschiedenen Oberflächeneigenschaften exakt und sorgfältig durchzuführen. Sie möchten einen erfahrenen Dienstleister für die komplexen Aufgaben der Baureinigung beauftragen? Kontaktieren Sie uns noch heute. Wir unterbreiten Ihnen ein individuelles Angebot!\nMit individuell erarbeiteten Lösungskonzepten erbringt die Mader Dienstleistungs-GmbH Reinigungsdienstleistungen in Oberschwaben, Bodenseeraum und Allgäu. Als überregionaler Gebäudedienstleister mit Standorten in Bad Waldsee und Aalen und über 320 Mitarbeitern erbringen wir täglich 24/7 qualitativ hochwertige Reinigungsdienstleistungen ganz nach den Wünschen unserer Kunden.\nSie wollen die Baueinigung Ihrer Immobilien in die Hände eines zuverlässigen Dienstleisters legen und sich ganz auf Ihre Kernaufgaben konzentrieren? Mit der Mader Dienstleistung-GmbH steht Ihnen ein Meisterbetrieb und zertifizierter (DIN EN ISO 9001:2015 + DIN EN ISO 14001:2015) Partner zur Seite, der gründlich und nachhaltig arbeitet – zu fair kalkulierten Preisen. Kontaktieren Sie uns noch heute! Wir beantworten Fragen zu unserem Leistungsangebot in der Reinigung und erstellen ein Ihren Anforderungen entsprechendes Angebot.\nEine aufgeräumte Baustelle\nbis zur Endreinigung\nDie Baugrobreinigung, auch als Bauzwischenreinigung bezeichnet, erfolgt parallel zu den laufenden Bauarbeiten – in der Regel, wenn ein Bauabschnitt abgeschlossen ist. Dazu gehören:\nNach Abschluss der Bauarbeiten am Objekt folgt die Bauendreinigung, die auch als Baufeinreinigung oder Bauschlussreinigung bezeichnet wird. Wir bringen die neu gebauten, sanierten oder renovierten Gebäude in einen bezugsfertigen Zustand, sodass sie an den Auftraggeber übergeben werden können. Sorgfältig und fachmännisch entfernen wir dabei den angefallenen Handwerkerschmutz mit den passenden Reinigungsmitteln, -methoden und -materialien. Zu den durchgeführten Arbeiten gehört die Reinigung aller Oberflächen, Wände, Böden und Fenster von:\nAls Dienstleister im Gebäudemanagement bieten wir umfassende Gesamtlösungen an. Kombinieren Sie unsere Baureinigung mit einer Fassadenreinigung, Glas oder unseren Grund- und Sonderreinigungen! Überzeugen Sie sich von unserer langjährigen Erfahrung.\nSeit Jahren sind wir nach DIN EN ISO 9001 zertifiziert. Regelmäßige Schulungen alle unsere Mitarbeiter in praxisnahen Fachseminaren sind daher Standard. Wir schulen regelmäßig alle unsere Mitarbeiter in praxisnahen Fachseminaren. Hier erproben unsere Reinigungskräfte neue Verfahren und Entwicklungen unter realen Bedingungen. Auch der Arbeitsschutz sowie andere ständig sich andere Themen werde besprochen und geschult.


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Auf der einen Seite sagte das Europarecht eindeutig, ja, Online Casinos sind legal, sofern sie eine Lizenz beschafft hat. Die Zeiten, in denen Spielautomaten hauptsächlich in verrauchten Kneipen betrieben wurden, gehören längst der Vergangenheit an. Heutzutage liegen Glücksspiele im Internet im Trend. Bislang waren Onlinecasinos allerdings verboten – aus vielerlei Gründen. Einzige Ausnahme war Schleswig-Holstein mit einem eher zweifelhaften Modell. Hallo, in der Werbung kommen immer mal Casino Spots wie "Hyperino" und dort wird dann immer damit geworbrn z.B. "zahle 10€ und Spiele mit 50€" und am Ende steht Angebot nur für Schleswig Holstein, warum?. Nur Schleswig-Holstein geht schon seit einen Sonderweg – sehr zum Ärger der anderen Landesregierungen. Besonders auffällig ist das bei Online-Casinos und Glücksspiel-Apps. 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Eine Regelung, die wegen der Suchtgefahr im Glücksspielstaatsvertrag verankert ist. Denn Netzsperren, die einen Besuch der jeweiligen Website verhindern würden, 365trading Erfahrungen als politisch nicht durchsetzbar. Auf den ersten Blick mag dieser Punkt nicht viel mit der Seriosität zu tun haben, aber wenn ein Casino nicht richtig funktioniert, hat der Kunde ganz zu Recht den Eindruck, dass Elfmeter sein Geld auf das falsche Pferd gesetzt hat. Die folgenden Anbieter gehören unbedingt dazu und sind dementsprechend als sichere und vertrauenswürdige Glücksspielpartner besonders zu empfehlen: Casino Club Casino Dunder Casino Eurogrand Casino Mr Green Casino 4. Damit dies zukünftig noch einfacher ist und Spieler in der Welt der Online Casinos sicher unterwegs sind, wird nachfolgend eine Checkliste mit den 15 wichtigsten Punkten rund um Online Glücksspiele vorgestellt. Nur Schleswig-Holstein geht schon seit einen Sonderweg — sehr zum Ärger der anderen Landesregierungen. Wenn das Casino Spiele Kostenlos Casino einer bekannten Firma, die schon seit vielen Jahren oder sogar Jahrzehnten auf dem Glücksspielmarkt aktiv ist, betrieben wird, deutet dies darauf hin, dass es sich um ein seriöses Online Casino handelt. Wer beispielsweise ein Casino mit Neteller sucht, wird heutzutage bei den meisten modernen Anbietern fündig. Cookies helfen uns die Seitennutzung auszuwerten, um Wm Gruppenphase 2021 redaktionelle Inhalte und Werbung anzuzeigen. Wenn gute Online Casinos einen Neukundenbonus anbieten, sind sowohl die Bonushöhe als auch die Bonusbedingungen erstklassig. So sollen zum Beispiel ein monatliches Einzahlungslimit von Euro und eine Sperrdatei, die Süchtige schützen Gewinnsteuer Gewinnspiel, eingeführt werden. In mehreren Schreiben hat die Hamburger Glücksspielaufsicht das Innenministerium Schleswig-Holsteins und die Landesmedienanstalt aufgefordert, Werbeverbote für Online-Casinos durchzusetzen. Zudem verschleierten Blz N26, dass es um echtes Geld Poker Oyunları. Das bedeutet im Umkehrschluss aber auch, dass man theoretisch gesehen nur in Online-Casinos spielen darfsolange man in SH wohnt. Hat Ihnen der Artikel Rtl Spiele Diamond Party Stellenportal Trauerportal Sportplatz E-Paper. Im Fokus steht hier vor allem der Jugendschutz, denn es soll verhindert werden, dass gerade junge Menschen an Sportwetten teilnehmen können oder Online Casinos besuchen. Das Hauptargument der Befürworter eines liberalen Glücksspielmarktes: Ein bundesweites Verbot von. fawzia-alsindi.com › digital › online-casinos-darum-sind-sie-offiziell-nur-in-s. In der Werbung für Online-Casinos hört man immer wieder, dass die Angebote nur für Schleswig-Holstein gelten. Warum ist das so? Online-Casinos sind in Deutschland aktuell nur in Schleswig-Holstein erlaubt. Warum ist das so? Und wird sich daran in absehbarer Zeit etwas.\nIhre Meinung zählt! Live-Diskussion öffnen 0 Kommentare. Leserbrief schreiben. Artikel versenden. Fan werden Folgen. Horror im Tunnel Lkw verliert Auflieger und löst Chaos aus.\nEin einfacher Trick hilft. Gefahr droht Schneemassen sorgen für Probleme in den Alpen. GeoTrust, GoDaddy oder auch thawte bieten derartige Zertifikate an.\nESSA und Co. Durch die Mitgliedschaft in einem bekannten Verband dokumentiert der Betreiber eines Online-Casinos, dass es sich den hohen Ansprüchen des Verbandes verpflichtet fühlt.\nDie Seriosität ist nicht gekoppelt an die Bonushöhe. Aber die Attraktivität eines Casinos hängt ganz entscheidend davon ab, ob es einen guten Neukundenbonus gibt.\nDie Bonushöhe ist allerdings nur ein wichtiges Kriterium von vielen bei der Beurteilung eines Bonus. Wenn aber schon die Bonushöhe nicht besonders lukrativ ist, helfen auch exzellente Bonusbedingungen eines Non Sticky Bonus nicht besonders.\nBis vor einigen Monaten haben viele gute Online Casinos mit Bonusgeld nur so um sich geschmissen. Mittlerweile haben viele seriöse Anbieter einen Gang zurückgeschaltet und bieten eher moderate Summen an.\nSehr beliebt ist auch der Lapalingo Promo Code. Die Bonusregeln sollten so gestaltet sein, dass der Kunde eine faire Chance hat, den Neukundenbonus in einen satten Gewinn zu verwandeln.\nWenn gute Online Casinos einen Neukundenbonus anbieten, sind sowohl die Bonushöhe als auch die Bonusbedingungen erstklassig.\nInsbesondere verzichten seriöse Anbieter darauf, Regeln einzubauen, die eine Aberkennung des Bonus bei normalem Spielverhalten vorsehen.\nAuf den ersten Blick mag dieser Punkt nicht viel mit der Seriosität zu tun haben, aber wenn ein Casino nicht richtig funktioniert, hat der Kunde ganz zu Recht den Eindruck, dass er sein Geld auf das falsche Pferd gesetzt hat.\nDeswegen sind eine stabile Software und eine intuitive Bedienung bei Top-Casinos selbstverständlich. Bei vielen kleinen Fragen und Details, die den Spielalltag betreffen, ist es wichtig, dass der Kunde sich an einen Service-Mitarbeiter wenden kann und schnell eine Antwort bekommt.\nEin Live-Support, entweder telefonisch oder per Chat, ist die beste Option. Aber auch ein E-Mail-Support kann ausreichen, wenn der Kundendienst schnell antwortet.\nWer die besten Online Casinos sucht, darf sich nicht auf einen spezifischen Geschäftsbereich versteifen, sondern muss darauf achten, dass das betreffende Etablissement in allen Bereichen überzeugend abschneidet.\nEuroslots gehört z. Und da wir wissen, dass nicht jeder Spieler Lust hat, sich durch über Slots zu wühlen, empfehlen wir für die Slotaction auch Anbieter wie Wunderino, die mit knapp Automaten überzeugen — und zwar den jeweils besten und beliebtesten der wichtigsten Hersteller.\nLesen Sie auf dieser Seite unsere besten und sichersten Casinos in der Vergleichstabelle. In diesem Ratgeber unsere 10 Testkategorien, wie wir die Casinos bewerten.\nAuf welche Kriterien für ein sicheres Casino achten? Hier eine Checkliste mit 15 Kriterien für ein sicheres Online Casino. Welche Bonis sind fair?\nBet Betrug oder seriös? Unsere Erfahrungen: Blitzino Betrug oder seriös? Cookies helfen uns die Seitennutzung auszuwerten, um nutzungsbasiert redaktionelle Inhalte und Werbung anzuzeigen.\nDas soll sich jetzt ändern. Jessica Orlowicz. Updates aktivieren Updates deaktivieren. Updates aktivieren. Ab dann soll die neue Regelung gelten.\nHinweis: Glücksspiel kann süchtig machen. Online-Casinos sind dabei besonders gefährlich, weil sie verschleiern, dass es um echtes Geld geht.\nSetzen Sie nur Geld ein, welches Sie sich leisten können, zu verlieren. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet auch ein kostenloses und anonymes Online-Beratungsprogramm an sowie eine kostenlose und anonyme Telefon-Beratung unter\n2 Gedanken zu „Warum Online Casino Nur Schleswig Holstein“\n14.11.2020 um 19:38 Uhr\n09.11.2020 um 21:59 Uhr


Fotorahmen Grüngold Poly 35x30 cm von Edg | Schubiger Möbel\nGrüngold Poly 35x30 cm\nDer Fotorahmen Grüngold Poly 35x30 cm erscheint elegant und modern. Er ist für Portraitfotos oder... mehr\nDer Fotorahmen Grüngold Poly 35x30 cm erscheint elegant und modern. Er ist für Portraitfotos oder Urlaubsbilder wie geschaffen. Durch seine Gestalt, die Farbe und die griffige Grösse passt er auf jede Kommode oder Fensterbank. Auch in Kombination mit mehreren Dekoelementen kommt der Rahmen optimal zur Geltung.\nDas Produkt kann ab 28.09.2021 geliefert werden.


Rossmann mit Rekordergebnis für 2012\nDer Branchenriese Rossmann eilt zu neuen Rekorden: Firmengründer Dirk Roßmann hält ein zweistelliges Wachstum auf Jahre für wahrscheinlich und will etwa in die Türkei expandieren.\nDirk Roßmann ist zuversichtlich, dass auch in den nächsten Jahren ein zweistelliges Wachstum drin sei.\nBei der Bilanzpressekonferenz am Konzernsitz in Burgwedel bei Hannover spricht Firmengründer Dirk Roßmann erst mal über das Wetter: „Die Zahlen sind schön, aber das Wetter nicht. Umgekehrt wäre schlimmer," sagte er am Donnerstag. 45 Millionen zusätzliche Kunden hätten vergangenes Jahr hierzulande den Weg in Rossmann-Verkaufsstellen gefunden, deren Zahl im Inland binnen Jahresfrist um 142 Filialen wuchs (plus 9 Prozent). Ein\nzweistelliges Wachstum auf Jahre hält Roßmann für wahrscheinlich. Mit dem frischen Geld in der Kasse will er die teure Expansion weiter vorantreiben, etwa in der Türkei. 280 neue Filialen im In-und Ausland sind geplant: In der Türkei etwa standen zum Ende des Jahres mit 16 Läden doppelt so viele wie ein Jahr zuvor. Zwar hat Rossmann dort 2,5 Millionen Euro Verlust geschrieben, wie Dirk Roßmann verriet. Das Türkei-Geschäft bleibe auch absehbar defizitär. Doch der Markt sei auf längere Sicht vielversprechend. Neben der Türkei hat Rossmann Auslandstöchter in Polen, Ungarn, Tschechien und Albanien. Starts in weiteren Länder seien nicht ausgeschlossen.\n„Das war unser absolut bestes Geschäftsjahr. Mit vier Prozent liegen wir wahrscheinlich auch ganz weit vorne, was die Rentabilität angeht“, sagte Roßmann. „Vor Ihnen sitzt ein sehr zufriedener Unternehmer.“ Der Wettbewerb mit dem Konkurrenten dm, der nach der Schlecker-Pleite vergangenes Jahr der neue Platzhirsch der Branche hierzulande ist, sorge ihn nicht.\nDirk Roßmann "Schlecker hatte über dreißig Jahre Erfolg"\nDeutschlands zweitgrößte Drogeriemarktkette hatte 93 Filialen der insolventen Schlecker-Tochter IhrPlatz übernommen. Das Imperium von Anton Schlecker war 2012 in einer der spektakulärsten Firmenpleiten des Jahres untergegangen. Rossmann war neben dem neuen Platzhirschen dm der größte Profiteur. „Wir sind mit der Entwicklung sehr sehr zufrieden“, bilanzierte Firmenchef Dirk Roßmann. Das zusätzliche Jahresumsatzvolumen der übernommenen und zum Großteil schon umgebauten Schlecker-Läden liege bei etwa 250 Millionen Euro.\nDie nach Filialzahl hierzulande stärkste Drogeriemarktkette hielt ihr rasantes Wachstumstempo aus dem vergangenen Jahr auch 2013 im Auftaktquartal bei. Von Januar bis Ende März verbuchte die Gruppe 1,54 Milliarden Euro Umsatz, was einem Plus von 16,4 Prozent Plus zum entsprechenden Vorjahreszeitraum entspricht. Das Unternehmen, das vom Umsatz her hinter dm rangiert, bleibt damit nach eigenen Angaben die wachstumsstärkste Drogeriemarktkette Deutschlands. 2012 hatten die Niedersachsen 5,95 Milliarden Euro Erlöse eingefahren - 16,1 Prozent Zuwachs.\nDer Konkurrent dm sprach jüngst davon, 2012 im Umsatz die 7-Milliarden-Euro-Grenze geknackt zu haben. Rossmann fuhr 2012 vor Zinsen und Steuern (Ebit) auch ein Rekordergebnis ein. Es liege bei vier Prozent vom Umsatz, was auf Basis der mitgeteilten gerundeten Zahlen 238 Millionen Euro sind.


Retten wir die Bienen! - diamanikouta.com\nRetten wir die Bienen!2020-06-162021-03-20/wp-content/uploads/2018/10/diamanikouta-logo.svgdiamanikouta.comhttps://diamanikouta.com/wp-content/uploads/2021/10/98008836_988790644870754_3844894164063879168_o.jpg200px200px\nDas Aussterben der Bienen hätte katastrophale Auswirkungen auf das ökologische Gleichgewicht unserer Erde! Nouha Diatta züchtet Bienenvölker, bildet Imker aus, unterstützt das lebenswichtige Öko-System und schafft Arbeitsplätze.\n– Mehr Bienenvölker für das ökologische Gleichgewicht\n– Mehr Honig für den Genuss und die Gesundheit\n„Diamani Kouta – New Generation“ unterstützt gemeinsam mit Frank Weiß von beefuture ein sehr spannendes und wichtiges Projekt zur Vermehrung der Bienen, zum Schutz der Natur, zur Ausbildung von Imkern in Kafountine und den Umlandgemeinden und zur Herstellung von reinem Bio-Honig. Im Senegal weiß man den gesundheitlichen Wert des reinen Honigs auch als Naturheilmittel zu schätzen.\nBesonders danken möchte ich dem entwicklungspolitischen Beirat des Landes Salzburg für die finanzielle Förderung dieses wichtigen Projektes. So konnte im Juni mit der Herstellung der Bienenhäuser begonnen werden, die den Imker-Schülern zur Verfügung gestellt werden. Auch die Gläser für den Honig sind bestellt und die Etiketten werden gedruckt. Es sollen im ersten Jahr insgesamt 60 Imker ausgebildet werden. Als erster Schritt werden in 20 umliegenden Gemeinden des Dorfes im nächsten Jahr jeweils 2-3 Imker pro Gemeinde ausgebildet, die mit ihren je 20 Bienenstöcken auch das Ökosystem der Region pflegen. Das Konzept wurde zur Gänze von Nouha Diatta ausgearbeitet und auch die Bienenhäuser sind von ihm konzipiert. Es ist eine große Freude, mit Nouha Diatta zusammenzuarbeiten und wieder neue Arbeitsplätze in der Region zu schaffen.\nFrank Weiß von beefuture war im November 2019 mit mir in Kafountine, um Nouha selbst kennenzulernen und seine Arbeit eine Woche lang zu begleiten. Er war sehr beeindruckt und hat ihm angeboten, für einen Monat bei ihm in Österreich mitzuarbeiten, um auch seine Arbeitsweise kennenzulernen und neues Wissen dazuzugewinnen. Dann kam Corona… aber wir versuchen es 2021 wieder.\nFür die Grundausstattung im ersten Jahr brauchen wir noch weitere finanzielle Unterstützung. In den Nachfolgejahren erhält sich das Projekt schon selbst aus den Einnahmen des Honigverkaufes. Wir freuen uns über Spenden zugunsten dieses Projektes!\nRetten wir die Bienen! – Tun wir etwas, bevor es zu spät ist.


Polizei zum Advent: Nur jeder 13. Taschendiebstahl aufgeklärt | svz.de\n> Nur jeder 13. Taschendiebstahl aufgeklärt\nPolizei zum Advent : Nur jeder 13. Taschendiebstahl aufgeklärt\nDas Landeskriminalamt rät kurz vor der Eröffnung der Weihnachtsmärkte eindringlich zur Vorsicht.\nNur jeder 13. Taschendiebstahl ist im vergangenen Jahr in Mecklenburg-Vorpommern aufgeklärt worden. Angesichts der niedrigen Erfolgsquote der Polizei von 7,9 Prozent warnte das Landeskriminalamt kurz vor der Eröffnung der Weihnachtsmärkte eindringlich vor Taschendieben. „An allen Ecken lauern Ablenkungen, dann noch ein Rempler und schon sind das Portemonnaie oder das Smartphone verschwunden“, erklärte LKA-Sprecherin Anna Lewerenz eine häufige Masche.\nIm vergangenen Jahr waren dem LKA zufolge landesweit 667 Taschendiebstähle angezeigt worden. Im Jahr davor waren es sogar 834 gewesen. Das Vorgehen der Taschendiebe sei teilweise sehr professionell. „Sie arbeiten häufig in Gruppen: Einer lenkt das Opfer ab, der Zweite stiehlt die Beute und übergibt sie anschließend an einen Dritten, der damit schnell das Weite sucht.“\nGelingt es nicht, die Täter nicht auf frischer Tat zu schnappen, seien sie meist nur schwer ausfindig zu machen. Erschwerend komme hinzu, dass die meisten Opfer den Diebstahl erst später bemerken und daher die Täter nicht beschreiben können. Dies erkläre die niedrige Aufklärungsquote.\nNur das nötigste Bargeld mitnehmen\nDas Landeskriminalamt empfiehlt, nur so viel Bargeld zum Weihnachtsmarktbummel mitzunehmen, wie tatsächlich benötigt wird. Bargeld, Geldkarten, Papiere und andere Wertsachen sollten immer in - verschiedenen - geschlossenen Innentaschen der Kleidung und möglichst dicht am Körper getragen, Hand- oder Umhängetasche stets geschlossen sein. Der Verschluss sollte zum Körper zeigen.\nDie ersten Weihnachtsmärkte in Mecklenburg-Vorpommern werden am Montag eröffnet. Dazu gehören die Märkte in Rostock, Schwerin, Neubrandenburg und Wismar. Landesweit gibt es rund 50 Weihnachtsmärkte. Der Landestourismusverband rechnet mit etwa 2,5 Millionen Besuchern.


1. Feuerlauf auf der Tälli 30.Juni-1.Juli 2017 - taellis Webseite!\nVollmondwanderung mit Genuss-Menu\n1. Feuerlauf auf der Tälli 30.Juni-1.Juli 2017\nFindet nur bei trockener Witterung statt. Der Entscheid wird am 20.6 hier publiziert.\nUm was geht es bei einem Feuerlauf?\nDieser Feuerlauf ist ein Ritual um etwas über das eigene Lebensfeuer heraus zu finden und auch eine Feier der Sommersonnenwende, des grossen Feuers unserer Sonne.\nEs geht bei einem Feuerlauf nie um eine Mutprobe, sondern um ein kraftvolles Ritual und eine respektvolle Begegnung mit dem Feuer. Das Wichtigste ist: Nicht darüber zu laufen und sich einfach zu bedanken, ist genau so mutig wie darüber zu laufen.\nWas für eine Vorbereitung machen wir?\nDu findest mit Hilfe des Gesprächs und Ritualen heraus für was du über das Feuer gehen möchtest. Das kann ein anstehendes Thema, die Familie oder deine grosse Lebensfreude sein.\nFür den Lauf ist grosse Achtsamkeit und eine klare Ausrichtung der eigenen Absicht wichtig. So bauen wir am Nachmittag gemeinsam das Feuer auf. Und jeder bekommt bis zum Schluss eine klare Vorstellung für was er laufen wird.\nWie läuft der Feuerlauf dann ab?\nWir zünden gemeinsam das Feuer an und singen zusammen. Nachdem das Feuer richtig brennt, werden wir uns zurückziehen damit wir ganz in unserer Ausrichtung bleiben und uns nicht vom lodernden Feuer ablenken lassen. Der Feuerlauf wird eröffnet, wenn die Glut auf dem gewünschten Korridor verteilt ist und wir achtsam im Kreis darum stehen. Wenn jemand den Impuls spürt, begibt er sich vor das Feuer und trifft dann seine Entscheidung im Herz, ob er läuft oder sich nur bedankt. Mit 5 Schritten und der klaren Absicht laufen wir dann über das Feuer.\nFreitag 30. Juni 13:00 bis Samstag 1.Juli 12:00 Uhr\nAbendessen und Frühstück inbegriffen\nKosten: 125.- Fr. inklusive Allem\nLeitung Dimitri Stalder\nDeine Vorbereitung beginnt mit der Entscheidung zur Anmeldung\nSie finden uns am Fusse der Gadmer Dolomiten. An der Sustenpassstrasse parkieren Sie Ihr Auto bei der Bahnstation unserer Luftseilbahn. Durch die Luft erreichen Sie uns in 5 min. bequem mit der Selbstbedienungs-Bahn der KWO. Die Bahn ist von 7:00 bis 21:00 Uhr in Betrieb.\nDimitri Stalder Twirgi 136b 3863 Gadmen\nPhone +41 33 975 14 10


▷ Finanzierung Auslandsimmobilie Japan ⇒ Immobilien in Japan kaufen\nFinanzierung Auslandsimmobilie Japan\nImmobilienfinanzierung in Japan\nFinanzierung Auslandsimmobilie Japan – Immobilien…\n1 Immobilienfinanzierung in Japan – Was dafür wichtig ist und wer das stemmen kann\n1.1 Wie funktioniert die Finanzierung einer Auslandsimmobilie in Japan?\n1.1.1 Ablauf der Finanzierung\n1.1.2 Eigenanteil bei der Finanzierung Ihrer Immobilie in Japan\n1.2 Muss ich die Staatsbürgerschaft haben, wenn ich in Japan ein Haus oder eine Wohnung kaufen will?\n1.2.1 Staatsbürgerschaft nicht nötig\n1.2.2 Aufenthaltsvisum oder Arbeitserlaubnis\nImmobilienfinanzierung in Japan – Was dafür wichtig ist und wer das stemmen kann\nWie funktioniert die Finanzierung einer Auslandsimmobilie in Japan?\nWer in Japan eine Immobilie kaufen will, muss den Kaufpreis in der Landeswährung, in Yen zahlen. Wenn Sie nicht vor Ort arbeiten und wohnen – oder in irgendeiner Weise Geld verdienen – müssen Sie den Kaufpreis in der Regel in Euro erbringen und entsprechend umrechnen.\nZwischen dem Abschluss des Kredits und seiner Rückzahlung liegt einige Zeit. Sie investieren eine hohe Summe, deren Entsprechung in der anderen Währung Schwankungen unterliegt. Müssen Sie das absichern?\nIn der Regel zahlen Sie den vollen Kaufpreis an den Verkäufer in Yen. Wenn Sie den Kredit über eine deutsche oder europäische Bank in Euro abgeschlossen haben, bedienen Sie nun diesen Kredit in Euro. Ein unmittelbares Fremdwährungsrisiko haben Sie in diesem Fall nicht.\nAnders sieht es aus, wenn Sie die Immobilie über eine japanische Bank kaufen und dort den Kredit aufnehmen. Wenn Sie nicht in Japan leben und arbeiten, zahlen Sie quasi „in Euro“ zurück, was Sie in Yen vorher aufgenommen haben. Schwankungen in beiden Währungsbereichen können zu Ihrem Vor- und Nachteil sein, letztlich also nicht kalkulierbar. Kümmern Sie sich in diesem Fall um eine Fakturierungsabsicherung Ihres Kredits und einen Fremdwährungskredit. So können die Kursschwankungen mit in die Kreditrückzahlung aufgenommen werden und reduzieren das Risiko einer zu hohen Tilgung im Verhältnis zur Kreditsumme.\nAchtung: Für Fremdwährungskredite werden höhere Zinsen fällig.\nEigenanteil bei der Finanzierung Ihrer Immobilie in Japan\nFür die Finanzierung Ihrer Immobilie werden Sie einen Eigenanteil von nicht unter 40 Prozent aufbringen müssen. Die genaue Höhe variiert je nach Bank. Der Anteil liegt damit deutlich höher, als beim Kauf einer Inlandsimmobilie und umfasst mehr, als nur die Kaufnebenkosten.\nMuss ich die Staatsbürgerschaft haben, wenn ich in Japan ein Haus oder eine Wohnung kaufen will?\nStaatsbürgerschaft nicht nötig\nSie müssen nicht japanischer Staatsbürger sein, wenn Sie in Japan ein Haus kaufen wollen. Rein wirtschaftlich zählt „nur“ eine ausgesprochen gute Bonität.\nAufenthaltsvisum oder Arbeitserlaubnis\nAuf die Kreditkonditionen kann es Auswirkungen haben, wenn Sie in Japan wohnen oder arbeiten und ein entsprechendes Visum bzw. die damit verbundene Aufenthaltsgenehmigung vorweisen können. Zwingend erforderlich ist das jedoch nicht.


Start Ratgeber Arbeiten & Leben Stress im Job: 10 Tipps für einen erholsamen Feierabend\nGenügend Zeit für die »Auszeit«\nFragen Sie doch einmal ältere Menschen in Ihrer Umgebung, die sich bereits aus dem Arbeitsleben verabschiedet haben, ob sie früher Tipps für einen erholsamen Feierabend gebraucht hätten – in der Regel dürfte ein helles Lachen die Antwort sein. Die entscheidende Veränderung, die “das gesunde Verhältnis zum Feierabend” seit dem Arbeitsleben dieser Menschen für sehr viele heute arbeitende Menschen erfahren hat, ist der Grund für diesen Artikel.\nDenn es ist keine gute Veränderung, weder für den arbeitenden Mensch noch für die Unternehmen, von denen allerdings noch zu viele im Wahn des entfesselten Neoliberalismus feststecken. Aber das Umdenken in Richtung “zurück zu einer gesunden, menschenverträglichen Belastung” hat längst auch in den Unternehmen eingesetzt – deshalb können und müssen heute alle und auf jeder Seite des Arbeitsverhältnisses mithelfen, die gesunde Balance zwischen Berufsleben und Privatleben wieder herzustellen, ggf. in ganz neuen Formen:\n“Zu viel”, “zu sehr” und “immer”: Die Stress-Fallen im Job\nFür engagierte Menschen war es nie leicht, Beruf und Freizeit trennen – der Beruf ist ein wichtiger Teil des Lebens; natürlich hören die Gedanken an berufliche Belange nicht auf, wenn mit dem Feierabend eine “verordnete Erholungszeit” eingeläutet wird. In unseren “modernen Zeiten” gibt es jedoch eine beunruhigende Entwicklung: Immer mehr Menschen haben das Gefühl, ständig für ihren Job da sein zu müssen; verausgaben sich bis aufs Äußerste, bekommen ihre Arbeit überhaupt nie mehr aus dem Kopf.\nEs geht nicht darum, zu einer »bestimmten, verordneten Zeit« Feierabend zu machen – das lässt sich mit modernen Jobs in vielen Fällen überhaupt nicht sinnvoll vereinen. Es geht darum, sich nicht »sinnlos von seinem Job auffressen« zu lassen, neben dem Leben für den Beruf auch noch ein privat und gemeinschaftlich orientiertes Leben zu führen, das gerade in beruflich stressigen Zeiten einen ausgleichenden Gegenpol bietet.\nAber wer über Handy und E‑Mail 24⁄7 beruflich erreichbar ist, kann nie wirklich abschalten und wird seinen privaten Gegenpol im Laufe der Zeit verlieren (oder es gar nicht erst schaffen, einen solchen zu entwickeln). Wer “nur” von morgens bis nachts für den Job da ist, verursacht das Gleiche, es dauert nur etwas länger … Eine ernste und sehr reale Bedrohung: Seit Jahren belegen diverse Studien, dass der größte Teil der Bevölkerung unter einem zu hohen und zunehmenden Stresspegel leidet; mit dem Job (der Ausbildung) als dauerhaftem Platz Nr. 1 der Stressursachen.\nDieser weit verbreitete Verlust des Gefühls für die notwendigen Erholungspausen zeigt auch schon weitreichende und ungute Folgen: 2017 wurde ein Regierungsbericht über eine amtliche Langzeitbeobachtung vorgelegt, nach dem die Krankentage wegen stressbedingten psychischen Problemen von 48 Millionen 2007 auf 107 Millionen 2017 gestiegen sind. Das ist mehr als doppelt soviel; die dadurch verursachten wirtschaftlichen Ausfallkosten haben sich (aufgrund steigender Ineffizienz unseres Medizinsystems) sogar fast verdreifacht – aus 12,4 Milliarden wurden 33,9 Milliarden Euro Krankenkosten.\nNach einer aktuellen Studie der ManpowerGroup (einem der drei größten Personaldienstleister der Welt) leiden 47 % der Beschäftigten regelmäßig unter Beschwerden, die auf Stress bei der Arbeit zurückgehen. 30 % sind häufig erschöpft, 17 % haben regelmäßige gesundheitliche Beschwerden oder Schlafstörungen, 15 % können auch im Urlaub und am Wochenende schwer abschalten, 9 % fürchten sich vor ihrer Arbeit. Es gibt eine Fülle solcher Studien, die alle zu ähnlichen Ergebnissen kommen, in den USA wurden gerade die aktuellen Folgekosten von Stress am Arbeitsplatz mit 190 Milliarden US-Dollar pro Jahr beziffert – kein Problem, das sich eben mal so vom Tisch wischen lässt.\nWer lebensnotwendige Verhaltensweisen nicht gelernt oder verlernt hat, muss sie (wieder) erlernen; und das möglichst, bevor der Arzt kommen muss … Mit den folgenden, praxiserprobten Tipps zum Abschalten können Sie beginnen; die teils sehr weitreichenden Folgen werden Sie mit Sicherheit ein ganzes Stück nach vorne bringen (wobei einige dieser Tipps zugleich moralisch einwandfreie und brauchbare Tricks sind, sich unnötige Arbeit vom Hals zu schaffen):\n1. Tipp: Pausen müssen sein und sollten entspannend gestaltet werden\nFür das gesamte Spektrum von fester, vorgeschriebener Pause bis hin zur vollkommen in eigener Verantwortung zu gestaltender Auszeit gilt: Wenn Sie sich diese Auszeit nicht gönnen können, weil der Chef es nicht erlaubt, siehe Punkt 7. Wenn Sie sich diese Auszeit nicht gönnen können, weil Sie selbst es sich nicht erlauben, sollten Sie sich eine kurze Frist setzen, um es zu lernen – und Hilfe beanspruchen, wenn es bis dahin nicht geklappt hat, erste anonyme Anlaufstellen sind der Hausarzt, das sorgen-tagebuch.de und die nummergegenkummer.de.\nManche Menschen brauchen längere Pausen, manchen reicht ein ausgedehnter Break von einigen Minuten, der situationsbedingt eingelegt wird und mit einem entspannenden Ritual schnell für echte Ruhe sorgt. Wenn Sie gelernt haben, eine echte Pause einzulegen, können Sie beginnen, diese Entspannungszeit erfreulicher zu gestalten. Vielleicht mit einem Schaukelstuhl im Büro, vielleicht mit einer Hängematte im Heimbüro, die im Sommer auf den Balkon wandert, vielleicht auch mit ganz anderen “Entspannungs-Tricks”.\n2. Tipp: Kollegen sind Kollegen und sollten auch Kollegen bleiben\nNichts gegen Freundschaft unter Kollegen; Sie sollten aber auch mit Menschen Kontakt haben, deren Leben von ganz anderen Themen bestimmt wird. Wenn der Freundeskreis bereits dem Job zum Opfer gefallen ist, siehe Tipp 7 und 9.\n3. Tipp: “Feierabend lernen”, bevor “Feierabend” mit der Kraft ist\nDer Feierabend ist manchmal noch ein echter Feierabend; viele selbstbestimmt Arbeitende kennen aber überhaupt keinen richtigen Feierabend mehr, sondern nur mehr oder weniger lange Pausen vom Job, die dann um so sorgfältiger gemanagt werden müssen. Ein echter Feierabend zu einigermaßen festen Zeiten hilft vermutlich mehr beim Abstand gewinnen, die freibestimmt Arbeitenden müssen aber ohnehin um so dringender lernen, eine mehrere Stunden dauernde Pause einzulegen, wenn das notwendig ist.\nIn beiden Fällen geht es vor allen darum, die notwendige Aufmerksamkeit dafür zu entwickeln, wann eine wirklich lange Pause angesagt ist. Die Anzeichen dafür sind vielfältig: Sinkende Produktivität und Ideenlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, steigende Fehlerquote oder ganz einfach spürbare Müdigkeit … Wenn Sie das Gefühl haben, in der Entspannungszeit etwas Wichtiges zu verpassen, sollten Sie sich endlich der unstreitbar bewiesenen Erkenntnis stellen, dass normale Menschen nicht mehr als etwa sechs Stunden täglich hoch produktiv arbeiten können und dass auch Sie nur ein normaler Mensch sind … Überstunden sind ein betriebswirtschaftlicher Unsinn, den Sie sich wirklich nur in Notzeiten gönnen sollten.\n4. Tipp: Das Feierabend-Ritual\nMit dem Stichwort “Feierabend” steigen wir auch in die echten Abschalt-Rituale ein: Rituale sind wichtig, weil sie unser Leben strukturieren, ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Wir können aber darüber nachdenken, wie wir Rituale bewusst und zum eigenen Nutzen gestalten … Zum Beispiel können wir die Zeit der Entspannung mit einer einleitenden Markierung versehen, die den Körper nach einer gewissen Eingewöhnungsphase “wie von selbst” runterfährt.\nDas kann das Abendessen mit der Familie sein, eine Joggingrunde, bei Pendlern die Musik im Auto oder der spannende Krimi in der Bahn. Der Heimweg als Fahrradtour, wenn möglich mit kleinem Umweg ins Grüne, enthält mit Bewegung und visueller Abwechslung gleich mehrere Ritual-Komponenten. Wie Sie in Ihrem Hirn “die Markierung anbringen”? Ganz einfach, Sie sagen sich mehrfach still oder laut: “So, jetzt ist Feierabend! (wirklich Zeit für eine ausgedehnte Pause!)”, während Sie mit dem entsprechenden Ritual beginnen.\n5. Tipp: Stress-Falle Neugier abschalten\nAuch das sollte ganz dringend zum Rituale werden: Ab ihrem wie auch immer gestalteten Feierabend Sie nicht mehr erreichbar, nicht per Handy/Smartphone, nicht über E‑Mails und auch nicht in Gedanken.\nBeim Handy / Smartphone und dem Notebook / PC müssen Sie nur den Aus-Knopf finden, mit den Gedanken wird es Anfangs schwierig werden. Hier hilft folgender Trick beim Abschalten: Kleinen Post-It-Block oder Ähnliches in der Tasche oder Handtasche mitführen und jeden lästigen Gedanken mittels stichwörtlicher Notiz “ordentlich ablegen”.\nWenn Sie bereits die zweifelhaften Segnungen eines Diensthandys erfahren und im Arbeitsvertrag die ständige Verfügbarkeit unterschrieben haben, lohnt sich in vielen Fällen ein Gespräch mit Betriebsmedizinern und Vorgesetzten. Wenn nicht, können Sie nur mental gegensteuern; wie das geht, vermittelt ein großer Teil der in Tipp 10 aufgeführten Aktivitäten.\n6. Tipp: Nein-Sagen-Lernen\nDie Leistungsfähigkeit von Menschen unterliegt natürlichen Begrenzungen, jeder vernünftige Chef weiß das und will Ihnen keine Arbeit aufbürden, die Sie nicht schaffen können. Die wenigsten Chefs werden jedoch im Kopf haben, mit wie vielen Arbeiten Sie aktuell beschäftigt sind. Erwähnen Sie einfach die laufenden Aufgaben, wenn Chef oder Mitarbeiter Ihnen neue Aufgaben aufbürden wollen, eine begründete Ablehnung dürfte kein Problem sein.\nWenn doch, müssen Sie sich von Illusionen verabschieden: Der Chef, der Sie versklaven möchte, ist nicht der Chef, der jemals Ihre Karriere fördern wird. Sehen Sie sich nach neuen Aufgaben um – das klappt heute auch für ältere Menschen, Sie müssen nur ein wenig suchen nach diesen noch vereinzelten Leuchttürmen, und entwickeln Sie bis dahin geschickte Taktiken, um mit Mehranforderungen umzugehen. Dazu könnte eine Aktivität im Sinne von Punkt 7 gehören, gegen die kein Chef (v. a. bei “öffentlicher” Aufgabenverteilung im gesamten Mitarbeiterkreis) etwas sagen kann:\n7. Tipp: Gesellschaftliches Engagement\nWenn Tipp 5 und 6 nicht funktionieren, liegt mit diesem Beschäftigungsverhältnis irgendetwas im Argen. Wenn der Arbeitgeber diesbezüglich nicht ansprechbar ist, ist die naheliegendste Lösung zunächst gesellschaftliches Engagement im eigenen Sinne – ohne weitere Selbstaufopferung. Also kurz mal antasten, ob sich unter den Kollegen oder vielleicht sogar Vorgesetzten Mitstreiter finden. Wenn sich abzeichnet, dass das auch wieder stressig wird: Finger weg davon, und folgende Alternative testen:\nArbeiten Sie bei einer der zahlreichen sozialen Aktivitäten mit, die sich in den letzten Jahren in Ihrer Stadt/Gemeinde entwickelt haben. Das entspannt tatsächlich nachgewiesenermaßen, was bei kurzem Nachdenken aber auch kein Wunder ist: In Suppenküche und Co. kommen Menschen, die ganz andere Sorgen haben; dort arbeiten auch Menschen, die von anderen Gedanken erfüllt sind als Ihr Job täglich mit sich bringt. Ihr Job-Gedankenkarusell wird in diesem Umfeld mit Sicherheit unterbrochen. Je nach Job kann es sogar eine sehr angenehme Erfrischung sein, einmal mit gemeinschaftsorientierten Bürgern statt mit einer Ansammlung “karrieregeiler Hansel” zusammenzuarbeiten; oft ergeben sich aus sozialem Engagement auch neue Freundschaften.\nDie ehrenamtliche Tätigkeit hat für Sie auch noch einen doppelten, ganz realen Nutzen: Ein solches Engagement hilft Ihnen, im nächsten Job einen Chef zu finden, der Sie leben lässt und fördert – denn ein solcher Chef wird derartige Feierabend-Aktivität in einer Bewerbung immer als herausragendes Plus wahrnehmen. Und Sie werden mit großer Wahrscheinlichkeit Menschen kennenlernen, die Ihnen vorführen, wie zu viel Stress im Job enden kann … was selbst begabten “Verdrängern” nachhaltig die Augen öffnen kann, es könnte sich dann auch für Sie um ein lebensrettendes Engagement handeln.\n8. Tipp: Einen Gegenpol zur Arbeit finden\nAuch wenn Sport immer wieder als Allheilmittel propagiert wird, ist er nicht für jeden Menschen die richtige Freizeitbeschäftigung. Wer sich im Job einen guten Teil des Tages “sportlich betätigt”, sollte sich besser versuchen, einen Teil dieser beruflich orientierten Bewegung in echten Sport umzuwandeln. Das funktioniert über den Kopf, sportlich Geübte werden die dazu notwendige Aufmerksamkeit schon kennen, sie müssen das Gelernte im Grunde nur auf die Bewegung im Job “ummünzen”. Wer noch keine Trainingserfahrung hat, sollte sich über dieses Thema mit einem Fitnesstrainer oder Physiotherapeuten unterhalten, die übrigens auch viel zu muskelanregenden oder ‑entspannenden Sitzgelegenheiten zu sagen haben.\nWer noch nicht auf einer solchen Sitzgelegenheit, aber den ganzen Tag sitzt, braucht in der Freizeit Bewegung. Wer im Job den ganzen Tag redet, Maschinen hört, Musik spielt oder auflegt etc., braucht in der Freizeit kleine Wanderungen oder Radtouren durch eine möglichst ruhige Natur; wer den ganzen Tag an edlen Parfums oder Speisen schnuppert, bekommt im Reitstall oder im Tierheim eine freie Nase … Wir werden jetzt nicht die Millionen möglichen Aktivitäten aufzählen, wichtig ist nur, dass die betreffende Freizeitbeschäftigung möglichst konträre Erfahrungen zum Job vermittelt.\n9. Tipp: Gelegentliche Wochenendaktivitäten, die nachhaltige Eindrücke hinterlassen\nGemeint ist nicht unbedingt die unvermeidliche Städtereise – die bringt erst fortgeschrittenen “Freizeitern” wirkliche Erholung.\nSondern eine Tätigkeit, die ganz neu für Sie ist; vom Probesingen im Chor bis zum Theater-Workshop, vom Spaziergang mit dem Hund vom Nachbarn (der anfangs auch ein Spaziergang mit dem Nachbarn sein wird) bis zum Kurs im Tusche-Zeichnen …\nNachhaltige Eindrücke können auch neue und andere Aktivitäten mit einem (wiederbelebten) Freundeskreis hinterlassen, vom regelmäßigen abendlichen Treffen in gastronomischen Betrieben aller Art bis zu ausführlichen Gesprächen mit einzelnen Freunden, für die Sie sich bisher nie die Zeit genommen haben.\n10. Tipp: Tiefenentspannung in den Alltag einbauen\nDer gute alte Spaziergang im Wald (oder notfalls im Park) entspannt nach wie vor; inzwischen medizinisch nachgewiesen. Noch mehr entspannen die Aktivitäten, bei denen Sie Entspannung lernen: Autogenes Training und Meditation, Progressive Muskelentspannung und Yoga heißen die bekanntesten. Es gibt aber sehr viel mehr davon, von verschiedensten Atem-Trainings bis zur Entspannung mit diversen Tieren (die wohl fast zwangsweise funktioniert, weil Tiere menschliche Urinstinkte ansprechen und immer spürbar im “Hier und Jetzt” leben).\nÜbers Internet findet heute wohl jeder Mensch seine persönlich beste Entspannungsmethode, und auf dem Weg dahin bringt das Ausprobieren der verschiedenen Methoden auch schon eine ganze Menge Entspannung und Abwechslung. Das stresst Sie momentan zu sehr? Es gibt auch Menschen, die sich über verschiedenste brauchbare Internetanleitungen selbst eine Abfolge von Atemübungen zusammengestellt haben. Und diese bis zu einer leistungsfähigen persönlichen Atemgymnastik entwickelt haben, mit der sie wahlweise den ganzen Körper gründlich von innen durchmassieren oder nur schnell mal in Minuten für Ruhe sorgen können. Vor allem vor dem Zubettgehen sollten Sie sich auch wieder daran erinnern, dass Bücher zum Lesen da sind …\nFazit: Entspannung ist wichtig\nNun haben Sie alle Komponenten zusammen, die der Mensch zum Leben braucht: Einen Wechsel von Anregung und Entspannung in Beruf UND Freizeit; körperlichen und seelischen, mentalen und emotionalen Ausgleich zum Job. Er wird nicht lange dauern, bis Sie mit dem “Feintuning” beginnen können, also einzelne Komponenten durch passendere ersetzen und alle Komponenten immer zielführender aufeinander abzustimmen. Das Ziel ist ein erfülltes Leben; wie bei allem im Leben werden Sie auch in Bezug auf dieses Ziel durch Übung mit der Zeit immer besser werden, wenn Sie nur erst einmal begonnen haben.\nVorheriger ArtikelArbeiten in der Elternzeit\nNächster ArtikelHome-Office – Arbeiten von Zuhause


ebook – Akademie\nDie Bezeichnung Akademie leitet sich von dem Bezirk des Heros Akademos in Athen ab, wo Platon in seinen Gärten die Schüler versammelte.\nVon Platon 388 v.u.Z. nach dem Vorbild des pythagoreischen Bundes gegründet, hat die Akademie die rechtliche Stellung einer Genossenschaft.\nIhre Mitglieder entrichteten monatliche finanzielle Beiträge.\nLehrer und Schüler wohnten gemeinsam in den verschiedenen Häusern des Anwesens. Lehrveranstaltungen und Disputationen erfolgten nach festgelegten Lehrplänen.\nUrsprünglich zur Lehre der platonischen Philosophie gegründet unterlag die Akademie in ihrer fast 1000-jährigen Geschichte vielen Wandlungen, war aber das Zentrum des Platonismus ihrer Zeit.\nDer alten Akademie (388 – 270 v. u. Z.) stand Platon bis zu seinem Tod 347 v. u. Z. selber vor. Die Leitung der Akademie (Scholarchat) und die Verwendung ihres Vermögens übertrug Platon testamentarisch seinem Neffen Speusippos, später wurde sie durch Wahl bestimmt.\nLeiter der Akademie in dieser Zeit waren nach Speusippos auch Xenokrates, Polemon und Krates.\nAußerdem sind Platons Schülerinnen Axiothea aus Phlius und Lasthenia aus Mantinea sowie Krantor der alten Akademie zuzurechnen.\nSpeusippos und Xenokrates setzten die mathematisch ausgerichteten logischen und metaphysischen Spekulationen des späten Platon fort und verbanden diese zum Teil mit der pythagoreischen Tradition. Im Anschluß an Platons mathematische Kosmologie und seine mündlich überlieferte Lehre konzentrierte man sich u. a. auf die Festlegung formaler metaphysischer Grundprinzipien.\nSpäter verlagerte sich das Interesse von der abstrakten Metaphysik auf die Ethik. Diese Entwicklung wirkte u. a. auf die ältere Stoa.\nDie mittlere Akademie (etwa 270 bis 150 v.u.Z.) enstand, als Arkesilaos die Leitung übernahm.\nSie vollzog eine Abkehr von der platonischen Philosophie, indem sie mit Argumenten von Pyrrhon und z. T. der Sophistik eine Erkennbarkeit der Wirklichkeit bestritt. Da es kein Wahrheitskriterium gäbe, sei die Zurückhaltung jedes Urteils über die Wirklichkeit notwendig (epoche). Für das menschliche Handeln hielt die mittlere Akademie bloße Wahrscheinlichkeit für ausreichend.\nDie neuere Akademie (etwa von 150 v.u.Z. bis 529 u.Z.) wurde von Karneades gegründet. Sie begann mit der Sammlung und Ausarbeitung aller skeptischen Argumente gegen eine Erkenntnis der Wirklichkeit und unterzog alle bedeutenden Philosophen einer skeptischen Kritik. Ihr Kampf gegen die Teleologie und den Gottesbegriff der Stoa führte z.T. zu atheistischen Gedankengänge.\nNachfolger von Karneades war Kleitomachos.\nUnter Philon von Larissa kam es zum Bruch mit dem Skeptizismus.\nMit der Übernahme der Leitung durch Antiochos von Askalon (ca. 88-68 v. u. Z.) begann die eklektische Phase der Akademie. Die Akademie begann vor allem auf dem Gebiet der Ethik aristotelische, platonische, pythagoreische und stoische Gedanken zu vereinen.\nAnhänger dieses Eklektizismus waren u. a. Cicero und Terentius Varro sowie wahrscheinlich auch Caerellia. In dieser Zeit war auch Simplikios an der Akademie.\n529 wurde die Akademie durch Justinian geschlossen.\nAls Fortsetzer der Akademie betrachtete sich die platonische Akademie von Florenz, die 1459 gegründet wurde und deren Tätigkeit die Renaissancephilosophie wesentlich beeinflußte.\nSeither werden mit Akademie gelehrte Gesellschaften und bestimmte wissenschaftliche Institutionen bzw. Bildungseinrichtungen bezeichnet.


Methoden der Kriminalprognose\nDie Kriminalprognose definiert sich als eine Wahrscheinlichkeitsaussage über zukünftiges Legalverhalten. Das Erfordernis einer Prognosestellung ergibt sich aus dem Verfassungsgrundsatz der Verhältnismäßigkeit staatlicher Eingriffe in die Grundrechte der Bürger, welcher aus dem Rechtsstaatsprinzip abgeleitet wird. Jene Bürger dürfen demnach lediglich insoweit belastet werden, als es die Grundrechtsfreiheit gestattet. Desweiteren stellt die Kriminalprognose die Festlegung des Gesetzgebers auf ein individualisiertes, spezialpräventiv ausgerichtetes Sanktionssystem dar. Jede Sanktion muss dahingehend individualisierend überprüft werden, ob sie im jeweiligen Fall eine Verhinderung weiterer Straftaten begünstigt. Dementsprechend ergeben sich im Rechtssystem vielfältige Anwendungsmöglichkeiten für die Kriminalprognose. Dies sind im Wesentlichen die Urteilsprognose, die Vollzugsprognose und die Entlassungsprognose. Die Urteilsprognose dient als Instrument des Gerichts, um bereits im Zeitpunkt des Urteils eine Aussage über das künftige wahrscheinliche Legalverhalten des Täters aufzuzeigen. Ausdruck findet dies beispielsweise im StGB in den §§ 46 I 2 oder 47 I, im JGG beispielsweise in den §§ 5 II, 10, 13 I oder 17 II. Die Vollzugsprognose ermöglicht eine entsprechende Aussage über das Verhalten im Vollzug in Form von Flucht- und Missbrauchsprognosen. Angewendet werden diese zum Beispiel bei Entscheidungen über die Gewährung von Lockerungen im Strafvollzug gemäß § 11 II StVollzG. Die Entlassungsprognose wird nach der Verbüßung oder Teilverbüßung einer Sanktion angewandt und gibt Auskunft über das wahrscheinliche Legalverhalten in Freiheit. Gesetzlich normiert ist dies zum Beispiel bei der Aussetzung des Strafrestes zur Bewährung in den §§ 57, 57a StGB und 88 I JGG, aber auch bei der Aussetzung der stationären Maßnahme der Besserung und Sicherung zur Bewährung gemäß § 67d II StGB. Die Anzahl der verschiedenen Prognosemöglichkeiten mit deren Unterarten ist mittlerweile schwer überschaubar geworden. Daher sollen hier lediglich die allgemeinen Hauptarten der Prognosemethoden dargestellt werden, wobei exemplarisch eine neuere Entwicklung detaillierter betrachtet werden soll.\nEs gibt drei allgemeine Hauptarten der Prognosemethoden. Namentlich sind dies die intuitive, die statistische und die klinische Methode.\nDie intuitive Prognosemöglichkeit bezeichnet eine subjektive gefühlsmäßige Einschätzung des Beurteilers, die durch Menschenkenntnis und Berufserfahrung geprägt ist. Jene Methode erfährt die häufigste Anwendung durch Richter und Staatsanwälte. Diese schätzen eine Person aufgrund persönlicher und beruflicher Erfahrungen auf einer eher gemischt rational-emotionalen Ebene ein. Die Beliebtheit dieser Methode gründet sich auf eine eklatante Kostengünstigkeit und Zeitersparnis. Desweiteren machen sich die beteiligten Personen oftmals verschiedenartige Prognosekriterien der statistischen und klinischen Methoden, auf die später eingegangen wird, intuitiv zu nutze. Merkmale dieser Art sind im Wesentlichen die strafrechtliche Vorbelastung des Täters, das Arbeitsverhalten, die sozialen Bindungen, die Sozialisationsbiografie, aber auch Hinweise auf eine Suchtproblematik. Allerdings dürfen hierbei die Nachteile dieser Methode nicht außer Acht gelassen werden. Jene manifestieren sich in einer Abstinenz von objektivierbaren Beurteilungskriterien und einer systematischen Erkenntnisgewinnung. Berücksichtigung werden muss hierbei ebenfalls der emotionale Aspekt. Diesbezüglich können neben rationalen Kriterien auch so genannte Alltagstheorien oder die eigene Werthierarchie des jeweiligen Beurteilers ausschlaggebend sein. Dementsprechend leidet die intuitive Einverleibung von oben genannten Prognosemerkmalen an der Gefahr bestimmte Punkte nicht entsprechend ihrer tatsächlichen Bedeutung, sondern aufgrund von persönlicher Erfahrung, zu gewichten. Dieses Vorgehen gründet darüber hinaus nicht auf tatsächlichen wissenschaftlichen Erkenntnissen.\nDie klinische oder auch empirische Individualprognose ist speziell geschultem Personal in Gestalt von Psychiatern oder Psychologen mit besonderer kriminologischer Erfahrung vorbehalten. Der Anwendungsbereich dieser Art der Prognosestellung ist generell gesetzlich festgelegt, zum Beispiel in den Fällen der §§ 80a, 246a oder 414 III StPO. Die Bestellung obiger Sachverständiger sowie die Zugrundelegung der klinischen Prognosemethoden obliegen dem Gericht lediglich bei schweren Straftaten und erheblichen Zweifeln an der Feststellungsfähigkeit, der in den in Frage kommenden Vorschriften bezeichneten Maßnahmen. Dies ist der Fall, soweit das Gericht trotz zumutbarer Anstrengungen, kraft eigener Sachkunde und mit Unterstützung der Gerichtshilfe nicht zu einer sachgerechten Prognose kommen kann. Hierbei ist ferner zu beachten, dass die klinische Prognose, wie jedes Gutachten, nur ein Hilfsmittel bei der richterlichen Überzeugungsbildung sein kann. Die Durchführung jener Prognose seitens des speziell geschulten Personals untergliedert sich in zwei Abschnitte. Im ersten Abschnitt wird versucht die Täterpersönlichkeit anhand verschiedener Methoden zu erforschen. Diese können kumulativ oder einzeln eingesetzt werden, je nachdem was der Einzelfall erfordert. Namentlich können dies psychodiagnostische Testverfahren, Explorationen des Probanden und diesbezüglich die Untersuchung des Lebenslaufs, der Familienverhältnisse, des Arbeits- und Freizeitverhaltens, als auch die bisherige Delinquenz sein. Möglich ist hierbei ebenso eine neurologisch-psychiatrische Vorgehensweise in Form von Gehirnstrommessungen beziehungsweise anderen klinischen Hilfsuntersuchungen. Im zweiten Abschnitt erfolgt die abschließende prognostische Gewichtung der festgestellten Tatsachen. Dabei kommt es maßgeblich auf die verstehende Erfassung und Beurteilung der Täterpersönlichkeit an. Dieser, mit weit reichenden Interpretationsmöglichkeiten versehene Terminus, wird dahingehend eingeschränkt, dass von Psychologen und Psychiatern differenzierte und objektivierte Kriterienkataloge vorgelegt wurden, die eine Einordnung des Täters vereinfachen und vereinheitlichen sollen. Positiv bezüglich jener Art der Prognosemöglichkeit ist festzuhalten, dass sie durch die spezielle Ausbildung des Personals und aufgrund der besonderen Hilfsmittel grundsätzlich eine differenzierte Analyse darstellt. Zudem können vergangene und aktuelle Lebenskrisen bei der Beurteilung Berücksichtigung finden. Auch können besondere Lebensumstände zum Beispiel in Form von Reifungsprozessen in Abhängigkeit zu anderen Faktoren gewichtet werden. Neben diesen positiven Aspekten sind jedoch auch negative anzuführen. Die Untersuchungen sind stark vom beurteilenden Psychologen oder Psychiater abhängig, woraus sich keine vollständige Objektivierbarkeit ergeben kann. In diesem Fall erfolgt zwar eine Abschwächung durch die spezielle Ausbildung und die an die Hand gegebenen Hilfsmittel, welche jedoch das grundsätzliche Problem mangelnder Objektivierbarkeit nicht beseitigen kann. Bezüglich der Kriterienkataloge als Hilfsmittel ist kritisch anzumerken, dass diese lediglich anhand von kriminologischen Sonder- und Extremgruppen gebildet wurden. Für die Beurteilung von Alltagskriminalität bieten diese oft nur ungenaue Vorhersagen, deren Verwertbarkeit und Verlässlichkeit eingeschränkt sind. Im Gegensatz zu der intuitiven Prognosestellung ist die klinische mit hohen Kosten und einem erheblichen Zeitaufwand verbunden, was teilweise zu nicht ganz unerheblichen Verfahrensverlängerungen führt. Ein weiteres grundsätzliches Problem soll aufgrund seiner engen Beziehung zur klinischen Prognosestellung hier angesprochen werden, wobei es auch für alle anderen Arten der Prognose von Bedeutung sein kann. Jenes wird als „false positives“ (Überschätzung des Kriminalitätsrisikos) bezeichnet. Hierbei geht es um Menschen, die aufgrund einer ungünstigen Prognose überhaupt oder zu lange verwahrt werden und im Gegensatz zu denen mit günstiger Prognose niemals oder über längere Zeit nicht die Chance haben, die Falschheit dieser Vorhersage zu beweisen. Als besonders gravierendes Beispiel soll hier kurz auf den so genannten Baxstrom-Fall aus dem Jahre 1966 eingegangen werden. In diesem Fall wurde gerichtlich festgestellt, dass Jonnie Baxstrom zu Unrecht in einer Anstalt für psychisch kranke Rechtsbrecher verwahrt wurde. In Folge dessen war man gezwungen aus verfahrensrechtlichen Gründen 967 Männer und Frauen, die die angeblich gefährlichsten psychiatrischen Patienten des Staates New Yorks darstellten, freizulassen. Als Ergebnis dieses ungewollten Experiments ließ sich feststellen, dass die Rückfallquote jener Freigelassenen äußerst gering war. Dies warf die Frage auf, inwieweit man die Personen ungerechtfertigterweise in jene Anstalten einwies, beziehungsweise inwieweit die Prognosemöglichkeiten versagt hatten. Folgern lässt sich hieraus die Notwendigkeit einer besonderen Beachtung einer eventuell nicht gerechtfertigten Überschätzung des Kriminalitätsrisikos aufgrund negativer Legalprognosen. Die dritte Hauptart der verschiedenen Methoden stellt die statistische Prognose dar. Diese bezeichnet sich als Wahrscheinlichkeitsaussage aufgrund der Häufigkeit bestimmter beim Täter vorliegender Merkmale. Jene hat ebenfalls verschiedene Ausprägungen erfahren, wobei hier nur auf die grundlegenden Ausprägungen eingegangen wird. Als Basis werden bei allen in Frage kommenden Varianten ohne Berücksichtigung von „Gutpunkten“ so genannte „Schlechtpunkte“ verteilt und addiert. Diese „Schlechtpunkte“ bezeichnen jeweils die in den verschiedenen statistischen Prognosevarianten festgelegten negativen Merkmale in der Lebensführung sowie im Verhalten des jeweiligen Probanden. Hierbei lassen sich drei Varianten unterscheiden. Beim einfachen Punktverfahren erhält jedes Merkmal einen Punkt, ohne besondere Gewichtung. Beispielhaft hierfür ist die Prognosetafel von Meyer von 1965, die für eine Urteilsprognose 19, für eine Entlassungsprognose 21 Merkmale aufführt. Die Rückfallwahrscheinlichkeit richtet sich nach der Anzahl der vorliegenden negativen Merkmale. Für die Urteilsprognose sind dies für 0 bis 2 Merkmale 22% Rückfallwahrscheinlichkeit, für 3 bis 6 Merkmale 58% und für 7 und mehr Merkmale 100%. Das Verfahren wurde in Deutschland bezüglich der Verhängung der Jugendstrafe von unbestimmter Dauer gemäß § 19 JGG noch bis zu deren Abschaffung 1990 angewandt. Die zweite Variante ist das Punktwertverfahren. Gewichtet werden in diesem die betreffenden Merkmale nach Stärke ihrer Korrelation mit deren Rückfallwahrscheinlichkeit. Hinsichtlich der hierunter fallenden Ausprägungen wird im Folgenden auf zwei Verfahren eingegangen. Das Ehepaar Glück legte Prozentzahlen der Straffälligen für jedes Merkmal zugrunde. Diese ergaben sich beispielsweise aus Prognosetafeln im Hinblick auf das Verhalten der Eltern, das Verhalten des Probanden in der Schule oder einen stattfindenden Drogenkonsum. Mannheim und Wilkens hingegen zogen umgerechnete Korrelationskoeffizienten heran und verwendeten einen statistischen Zusammenhang zwischen biografischen Merkmalen und der Rückfallwahrscheinlichkeit. Die dritte Variante stellen die Strukturprognosetafeln dar. In diesen erfolgt zusätzlich zur Gewichtung der einzelnen Merkmale, eine Berücksichtigung der Abhängigkeit der einzelnen Merkmale untereinander. Durch jenes Verfahren entstehen verschiedene typenartige Merkmalskombinationen mit einer jeweils unterschiedlichen Rückfallwahrscheinlichkeit. Der Vorteil der statistischen Möglichkeit der Prognosestellung liegt in dem hohen Grad an Reliabilität. Auch bei wiederholter Anwendung bleiben die Ergebnisse gleich. Problematisch ist allerdings die Validität und somit die Frage, ob statistisch prognostische Verfahren die Kriminalität wirklich richtig vorhersagen können. Für Extremgruppen kann dies durchaus zutreffen, für die Alltagskriminalität mit einem Anteil von ca. 80% an der Gesamtkriminalität ist dies allerdings schwierig zu beurteilen. Desweiteren erfolgt die Merkmalsfestlegung retrospektiv durch eine Untersuchung bereits straffällig gewordener. Hierbei werden negative Merkmale stets stärker berücksichtigt als bei prospektiv angelegten Untersuchungen, was mithin zu einer Überschätzung des Kriminalitätsrisikos führen kann, wie schon bei der klinischen Prognosemöglichkeit aufgezeigt wurde. Auch erfolgt hier keine individuelle, sondern eine gruppenbezogene Aussage dergestalt, dass der Proband zu einer bestimmten Gruppe bezüglich einer bestimmten Rückfallwahrscheinlichkeit zugerechnet wird. Besondere in der Person liegende Merkmale können daher nur schwerlich berücksichtigt werden. Die Objektivität der Bewertung ist hier ein Problem, da trotz der hohen Reliabilität die Auslegung der Begrifflichkeiten im Sinne der verschiedenen Merkmale dem jeweiligen Prognosesteller überlassen bleibt. Ein weiterer kritischer Punkt bezüglich der retrospektiven Ausrichtung ist, dass aktuelle, möglicherweise positive Entwicklungen im Leben des Probanden nicht mehr berücksichtigt werden können. Schließlich sei darauf hingewiesen, dass diese Art der Prognosestellung nicht auf die Auswirkungen einer eventuell anstehenden Sanktion Rücksicht nehmen kann.\nNeben diesen drei Hauptarten der Prognosemöglichkeiten haben sich in neuerer Zeit vielfältige Ansätze und Weiterentwicklungen herausgebildet. Eingegangen wird diesbezüglich hier exemplarisch auf eine in letzter Zeit stark diskutierte Prognosemöglichkeit. Diese bezeichnet sich kurz als MIVEA, was die Methode der idealtypisch vergleichenden Einzelfallanalyse beschreibt. Sie untergliedert sich grundsätzlich in vier Abschnitte, die sich als Erhebung, Auswertung, kriminologische Beurteilung und Folgerungen überschreiben lassen.\nDie Erhebungen umfassen alle möglichen Maßnahmen um etwas über das Leben und die Lebensumstände des Probanden in Erfahrung zu bringen. Vor allem sind dies die kriminologische Exploration des Probanden in Form einer Kombination von Befragung und Beobachtung. Desweiteren kommt eine Aktenauswertung zum Tragen. Hier sind zunächst die Strafakten im engeren Sinn zu nennen, welche diejenigen Erkenntnisse beinhalten, die unmittelbar mit den begangenen Straftaten zusammenhängen. Hilfreich können hier auch die Berichte der (Jugend-) Gerichtshilfe, Unterlagen des Jugendamtes, des Bewährungshelfers, als auch die Vollzugsakten sein. Weiterhin kommen Drittbefragungen in Betracht, welche Erhebungen im sozialen Umfeld des Probanden, soweit sie im Rahmen des Datenschutzes zulässig sind, bezeichnen. Die Befragungen können sich auf Angehörige, den Arbeitsplatz oder sonstige Personen, die mit dem Probanden im Zusammenhang stehen, erstrecken. Wichtig ist, dass die Erhebungen insgesamt umfassend sind, jedoch auf bestimmte Merkmale bei der Auswertung besonderer Bezug genommen wird. Endpunkt der Analyse und zeitlicher Bezugspunkt der gesamten kriminologischen Auswertung ist die letzte Straftat, wobei nur das Verhalten in Freiheit maßgebend ist. Eine weitere Untergliederung erfolgt hierbei in drei Abschnitte. Dies sind der Lebenslängsschnitt, der Lebensquerschnitt und die Relevanzbezüge beziehungsweise die Werteorientierung.\nDer Lebenslängsschnitt wird wiederum in zwei Bereiche unterteilt; das allgemeine Sozialverhalten und den Delinquenzbereich. Innerhalb des allgemeinen Sozialverhaltens wird das Verhalten des Probanden unter verschiedenen Gesichtspunkten in fünf spezielle Bereiche untergliedert. Dies sind die (elterliche) Erziehung im Kindes- und Jugendalter, der Aufenthaltsbereich, der Leistungsbereich mit den Unterpunkten Schule, berufliche Ausbildung und Berufstätigkeit, der Freizeitbereich mit den Punkten Verfügbarkeit der Freizeit und Struktur und Verlauf der Freizeitaktivitäten und der Kontaktbereich mit den Punkten schicksalhaft vorgegebenen Kontakte, selbstgewählte Kontakte zu Freunden und Bekannten, sexuelle Kontakte und die eigene Familie. Von entscheidender Bedeutung ist, dass innerhalb der verschiedenen Bereiche Entwicklungstendenzen und Phasen festgestellt werden. Die Bewertung der verschiedenen Merkmale innerhalb der Bereiche erfolgt anhand der Bildung von Idealtypen. Hierbei steht d-idealtypisch für die Durchschnittspopulation und k-idealtypisch für kriminalitätsförderndes Verhalten. Jene Idealtypen sind aufgrund der Tübinger-Jungtäter-Vergleichsuntersuchung gebildet worden und zeichnen sich dadurch aus, dass sie möglichst abstrahiert extreme positive oder negative Verhaltensweisen darstellen. Ein Verhalten kann daher grundsätzlich keinem Idealtyp direkt entsprechen, weswegen lediglich festgestellt werden kann, ob und inwieweit sich ein Verhalten einem dieser Idealtypen annähert. Im Delinquenzbereich werden die bisherigen deliktischen Taten untersucht. Es handelt sich dabei sowohl um registrierte und unregistrierte Straftaten, als auch um solche im strafunmündigen Alter. Wobei bei letzterem besondere Umstände wie zum Beispiel eine gewisse Zielstrebigkeit hinzukommen müssen, um eine Relevanz zu begründen. Im Ergebnis stehen hier eine Umschreibung der letzten Tat, Gemeinsamkeiten und Unterschiede mit vorherigen Taten, sowie eine eventuelle Entwicklungstendenz.\nIm Lebensquerschnitt wird der Zeitraum unmittelbar vor der letzten Tat auf bestimmte Kriterien untersucht. Hierbei können auch zwei Zeiträume gebildet werden, wenn zwischen den Taten ein längerer Zeitraum liegt und sich die Umstände zwischenzeitlich geändert haben. Die Prüfung erfolgt anhand so genannter Relationsbegriffe. Dabei werden die Lebensumstände auf das Vorliegen oder Nichtvorliegen von positiven oder negativen Kriterien untersucht. Beispiele für negative so genannte K-Kriterien sind eine fehlende Lebensplanung oder auch ein unstrukturiertes Freizeitverhalten. Beispiele für positive so genannte D-Kriterien sind eine Anpassungsbereitschaft oder die Erfüllung sozialer Pflichten. Das Ergebnis soll eine Aussage darüber enthalten, welche K- und D-Kriterien vorliegen und welche nicht. Ebenso soll gezeigt werden, wie lange jene Verhaltensweisen in die Vergangenheit zurückreichen. Zu beachten ist ferner, dass die kriminovalenten Kriterien in Form der K- und D-Kriterien nicht alle einseitig gegeben sind, sondern dass stets Mischungen vorhanden sind. Der dritte Bereich beinhaltet Relevanzbezüge und die Werteorientierung. Relevanzbezüge bezeichnen charakteristische Interessen und bestimmende Grundintentionen des Probanden, die sein Verhalten und seine Lebensführung in besonderer Weise prägen und gestalten. Werteorientierungen sind dagegen abstrakte Prinzipien und Werte, die für das Handeln des betreffenden Menschen bisher bestimmend waren. Diese sind aufgrund der schwierigen inneren und emotionalen Untersuchung eines Menschen nur schwer zu erkennen und daher oft nur ansatzweise zu bestimmen. Die Auswertung soll somit ein klareres Bild des Probanden entwerfen, sowohl bezüglich seiner Lebensentwicklung, als auch seiner inneren Werte und Vorstellungen.\nDie kriminologische Beurteilung nach den Bezugskriterien der kriminologischen Trias untergliedert sich in drei eventuell in vier Punkte. Zunächst erfolgt eine Einordnung der Stellung der Tat im Lebenslängsschnitt hinsichtlich vier verschiedener Möglichkeiten. Namentlich sind dies die kontinuierliche Hinentwicklung zur Kriminalität mit frühem oder späten Beginn, der kriminelle Übersprung, Kriminalität im Rahmen der Persönlichkeitsreifung und die Kriminalität bei sonstiger sozialer Unauffälligkeit.\nIm Rahmen der Auswertung des Lebensquerschnitts werden kriminorelevante Konstellationen gebildet, die sich in eine kriminovalente und eine kriminoresistente Ausprägung unterteilten. Erstere ist Anzeichen für eine starke kriminelle Gefährdung, letztere bezeichnet eine gewisse Resistenz eines Menschen gegenüber Straffälligkeit. Hierbei müssen alle Kriterien der jeweiligen Konstellation nicht nur additiv vorliegen, sondern ineinander übergreifen. Als Beispiel für die kriminovalente Konstellation sei hier das fehlende Verhältnis zu Geld und Eigentum, sowie die fehlende Lebensplanung genannt.\nAls dritter Punkt werden sodann die Relevanzbezüge und die Werteorientierung ausgewertet. Diese ergänzen das Bild des Täters und runden es ab.\nAuf besondere Aspekte im Leben des Probanden kann bei Vorliegen im Rahmen eines weiteren Punktes der Auswertung Bezug genommen werden. Vor allem sind dies Aspekte, die sein Verhalten im alltäglichen Leben besonders charakterisieren oder gestalten.\nSchließlich werden die Folgerungen im Hinblick auf die weitere Entwicklung des Probanden in drei Abschnitten dargestellt. Die grundsätzliche Prognose ist die typische Prognose jener Kategorie, welcher der Proband zugeordnet wurde. Diese ist zum Beispiel bei einer Kriminalität im Rahmen der Persönlichkeitsreifung grundsätzlich günstig. Hierauf folgt die individuell auf den Probanden zugeschnittene Basisprognose. Jene bezeichnet die Abweichungen des konkreten Verhaltens von den charakteristischen Ausprägungen der betreffenden Kategorie. Anschließend erfolgt die individuelle Interventionsprognose. Diese beschäftigt sich mit den vermutlichen Auswirkungen von künftigen Maßnahmen und sonstigen Reaktionen auf den Täter und beinhaltet alle möglichen Sanktions- und Reaktionsmöglichkeiten. Im Hinblick auf die Zuordnung zu einer bestimmten Kategorie werden hier Vorschläge gegeben. Im dargestellten Beispiel der Kriminalität im Rahmen der Persönlichkeitsreifung wäre es diesbezüglich hilfreich, dem Probanden durch einzelne oder mehrere Hilfestellungen über die Phase erhöhter Kriminalität hinwegzuhelfen.\nEine Besonderheit stellt die Einordnung obiger Methode in die allgemeinen Hauptarten der Prognosemöglichkeiten dar. Eine solche Zuordnung ist nicht eindeutig möglich, da sie Elemente aller drei Hauptarten in sich vereint und somit zunächst grundsätzlich die Vor-, als auch die Nachteile jener zu tragen hat. Eine Eindämmung der Nachteile wird über die oben dargestellten Regularien zu erreichen versucht. Vorteilhaft hinsichtlich der Methode ist, dass sie auch ohne spezielle Ausbildung nach kurzer Eingewöhnungsphase angewandt werden kann. Ebenso erfolgt aufgrund der annähernd vollständigen Erfassung der Täterpersönlichkeit und der damit verbundenen speziellen Einwirkungsmöglichkeiten, eine gezielte Gewichtung und Darstellung der beim Täter vorliegenden Merkmale. Kritisch zu sehen ist der relativ hohe Zeitaufwand. Zudem liegt die Ausfüllung und Wertung der Begrifflichkeiten trotz der festgelegten Vorgehensweise im Ermessen des Anwenders, weswegen eine absolute Objektivität nicht gewährleistet ist. Zugeschnitten ist die Methode vor allem auf Vermögens- und Eigentumsdelikte, was eine Transferanwendung auf andere Bereiche ohne notwendige Modifikationen erschwert.\nAllen Prognosemethoden ist zu Eigen, dass sie niemals mit 100 prozentiger Sicherheit das Legalverhalten eines Probanden vorhersagen können. Es kann allenfalls versucht werden herauszuarbeiten, welche Methode in der jeweiligen Situation die Beste ist, beziehungsweise welche Entwicklungen oder Modifikationen notwendig sind, um ein möglichst sicheres Ergebnis zu erzielen.\n- Bock, M.: Kriminologie. München 2000.\n- Kaiser, G: Kriminologie. Heidelberg 1997.\n- Kaiser / Schöch: Kriminologie, Jugendstrafrecht, Strafvollzug. München 2006.\n- Schwind, H-D.: Kriminologie. Heidelberg 2006.