Hände weg von unserem Trinkwasser! | Antifaschistische Aktion Lüneburg/Uelzen\nGemeinsam gegen die Ausbeutung von Mensch und Natur!\nIm Landkreis Lüneburg nördlich von Reppenstedt will Apollinaris Brands, ein Tochterunternehmen von Coca-Cola, einen 195m tiefen Brunnen bohren um dort aus einer dritten Entnahmestelle jährlich 350 Millionen Liter Wasser für ihre Marke VIO zu fördern. Begonnen werden soll mit einer „Probe“bohrung und „Probe“wasserentnahme von 118 Millionen Liter, die einfach in einen Bach geleitet werden sollen.\nHierbei soll festgestellt werden, ob die Einrichtung und der Dauerbetrieb dieses Brunnens Folgen für die Grundwassermenge habe. Das es Auswirkungen auf das Grundwasser haben wird, hat sich in der Praxis längst gezeigt: So hat Coca-Cola in Indien durch die Wasserentnahme für die Limonadenherstellung das Grundwasser soweit gesenkt, dass vielen Bäuer*innen die Lebensgrundlage entzogen wurde. Doch nicht nur Coca-Cola sorgt mit Wasserentnahmen für eine Senkung des Grundwasserspiegels, auch Konkurrent Nestlé entnimmt für ihre Marke Vittel, im gleichnamigen Dorf in Frankreich, soviel Wasser, dass dort jedes Jahr der Grundwasserspiegel um 30 Zentimeter sinkt. Coca-Cola begründet die Wasserentnahme – für die statt der üblichen 1,31€ pro Kubikmeter nur 0,09€ bezahlt werden soll – mit dem üblichen Argument der Sicherung von Arbeitsplätzen.\nUnser Wasser gehört uns und nicht den Konzernen\nFreitag, 28.08.2020 – Kundgebung – 16.30 Uhr – Marktplatz – Lüneburg\nCoca-Cola: kein*e Menschenfreund*in!\nDoch bei dem globalen Konzern geht es bei der Erweiterung der Wasserentnahme nicht um soziale Interessen, sondern um ökonomische Profitinteressen. So kann für einen Liter VIO bei Wasserkosten von 0,009 Cent ein tausendfaches im Verkauf erzielt werden.\nDass es Coca-Cola nicht um die Interessen der Arbeiter*innen geht hat der Konzern in der Vergangenheit genug gezeigt. Erinnert sei hier nur an die Zusammenarbeit mit faschistischen Todesschwadronen in Kolumbien oder Guatemala um Gewerkschafter*innen zu ermorden oder deren Arbeit zu verhindern. Zusätzlich wird mit Diktatoren zusammen gearbeitet um die Rechte der Arbeiter*innen zu beschränken, wie Beispielsweise in Swasiland.\nAber auch Menschen, die nicht bei Coca-Cola arbeiten leiden unter dem Unternehmen. So wurde in Panama die Bucht von Panama sowie die Schlucht von Vista Hermosa mit Färbemitteln verschmutzt. Für die Herstellung der Aluminiumdosen wird das benötigte Bauxit abgebaut und dabei die Umwelt zerstört. Die Menschen werden von ihrem Land vertrieben und drangsaliert, giftige Abfälle in der Natur abgelagert und auch in die Flüsse geleitet, was zu Fischsterben führt. Von den gesundheitlichen Folgen von überzuckerten Softgetränken für die Konsument*innen ganz zu schweigen.\nCoca-Cola ist nur ein Beispiel des Gesamtproblems\nMit dem Aufstieg des kapitalistischen Wirtschafts- und Denksystems haben Industrialisierung, Zentralisierung und die gesteigerte Ausbeutung von Mensch und Natur fast überall auf der Welt Einzug erhalten – nicht selten durch direkten Zwang, durch Raub, Umsiedlung und Waffengewalt. Die Versorgung von Menschen mit den zum Leben notwendigen Dingen und die Versorgung mit Energie wurden fast restlos dem Diktat der Kapitalakkumulation und des Zentralismus unterworfen. Das gesellschaftliche Wissen selbst wurde mit Urheberrechten zur Ware gemacht, so wie das biologische Leben durch Patente.\nVon Beginn an hat diese Zentralisierung und die damit verbundene Entfremdung des Menschen von der Natur zu Widerständen geführt, weil Kleinbauer*innen ihr Land nicht aufgeben wollten oder riesige Minen Menschen den Lebensraum wegnahmen. Zentralisierung und Durchkapitalisierung der Versorgung mit lebensnotwendigen Gütern und Energie bedurfte deshalb seit Anbeginn dieser Entwicklung einer Rechtfertigungsstrategie der Herrschenden. Sie stellten die Behauptung auf, dass die weltweite Verbreitung von Marktwirtschaft, Zentralismus und moderne Staatsbürokratien den Menschen von den Zwängen der Natur emanzipiere und der Menschheit Fortschritt und globalen Wohlstand bringe. Die brutale Armut großer Teile der Weltbevölkerung, die Unfähigkeit des kapitalistischen Systems die Menschen mit dem Notwendigen zu versorgen und die Produktion mit den Gegebenheiten natürlicher Ressourcen in Einklang zu bringen, hat diese Behauptung Lüge entlarvt.\nDie Industrialisierung und der mit ihr zusammenhängende Übergang von der feudalistischen zur kapitalistischen Produktionsweise führte und führt weltweit zu einer Abwanderung der ehemaligen bäuerlichen Bevölkerung. Das Dorf, Ursprung der modernen menschlichen Gesellschaft, wird zum Lieferanten für die Stadt degradiert. Die Mentalität in den Städten ist, mehr noch als auf dem Land, geprägt von Individualismus, Inwertsetzung, Konsum und Konkurrenz. Der Lebensraum wird zur Ware, wer kein Geld hat, wird verdrängt – nicht Bedürfnisse stehen im Vordergrund, sondern die Frage, wie sie sich in Kapital verwandeln lassen. Diese Mentalität, die die Städte zu kalten Orten der Isolation machte, ist der Kern der Logik des Kapitalismus.\nAm Laufen gehalten wird diese Maschine des Kapitals durch diktierte Konkurrenz, durch das Prinzip „Alle gegen Alle“ und den ständigen Zwang, zu akkumulieren, also aus Kapital mehr Kapital machen zu müssen. Die Natur taucht in den Kalkulationen dieses Wirtschafts- und Denksystems nicht auf, doch ihre Ausbeutung macht sich heute so stark bemerkbar, dass sie schlichtweg nicht mehr ignoriert werden kann. Die Natur wird zum Selbstbedienungsladen, zur Lieferantin für Rohstoffe degradiert.\nFolgen in der Natur\nUnd während ganze Generationen in Wellblechhütten zwischen Müllbergen groß werden, wird auch die Verschmutzung von Luft und Wasser zu einem immer größeren Problem. Auf den Ozeanen treiben Müllteppiche mit hunderten von Kilometern Durchmesser, das Trinkwasser ist zunehmend mit toxischen Stoffen belastet.\nSelbst wenn viele Menschen in den Zentren der Kapitalistischen Moderne das Gefühl für das Klima und für Veränderungen in den ökologischen Zusammenhängen verloren haben, sind die Auswirkungen des Klimawandels für immer mehr Menschen direkt spürbar: Gletscher schmelzen ab, es kommt immer häufiger zu Umweltkatastrophen wie verheerenden Stürmen, Dürren und Waldbränden.\nWeil die Mechanismen der Evolution an das Tempo des Klimawandels nicht angepasst sind, versuchen Expert*innen rund um den Globus Möglichkeiten zu finden, die Natur künstlich anzupassen. Doch das Wettrennen mit dem Klima ist nicht zu gewinnen. Weil sie genau das wissen, verbreiten Regierungen und Medien gerne dystopische Bilder der Katastrophe, die auf uns zu rollt. In Schockstarre, unfähig zu manövrieren dümpelt die Menschheit dem Abgrund entgegen – dieses Gefühl macht sich breit. Übersehen wird dabei zumeist, dass wir nicht auf die große Katastrophe, auf den Tag X zu warten brauchen. Er ist bereits da. Anstatt wie gelähmt darauf zu hoffen, dass uns die Staaten dieser Welt Lösungsvorschläge servieren, müssen wir, muss die Zivilgesellschaft handeln. Noch zu warten wäre Wahnsinn.\n“Denn in der Modernen ist der Mensch nicht nur dem Menschen, sondern der ganzen Natur zum Wolf geworden.“\nNicht selten wurden die Menschen, die mehr oder minder im Einklang mit der natürlichen Umgebung lebten, gemeinsam mit der Natur ausgebeutet, versklavt oder massakriert. Der Aufstieg der kapitalistischen Zentren Europas und der USA baut weltweit nicht nur auf die Kontrolle von Ressourcen, Handelswegen und Absatzmärkten, sondern auf die Vernichtung indigener Völker auf. Die Massenmorde und Genozide an Hunderten von Millionen indigener ortsansässiger Menschen auf dem Amerikanischen, Asiatischen, Australischen und Afrikanischen Kontinent waren immer Teil des Ringens imperialistischer Zentren um Hegemonie, Macht über Mensch und Natur. Die kolonialen und neokolonialen Kriege waren auch immer Kriege gegen die natürliche Gesellschaft und die Natur selbst. Für nicht wenige Menschen dieser Welt bedeutete der Siegeszug der Kapitalistischen Moderne Vergewaltigung, brennende Wälder, Entlaubung, AgentOrange.\nDie Menschen in den sogenannten Entwicklungsländern sind es auch, die von der immer krasser werdenden Wasserknappheit betroffen sind. Wasser wird schon heute in militärischen Auseinandersetzungen und sozialen Konflikten als Kampfmittel eingesetzt. Und der Krieg um das Wasser wird sich noch weiter verschärfen.\nIn den nächsten Jahrzehnten werden zig Millionen Menschen, vor allem im globalen Süden, ihre Heimat verlassen müssen, weil das Ausbleiben von Regen, extremes Wetter und Hitze die landwirtschaftlichen Grundlagen zerstören und zu noch mehr Hunger und Armut führen. Die reicheren Zentren im globalen Norden, wo die Entscheidungen über Weltmärkte, Investitionen, gesellschaftliche und ökologische Zerstörung getroffen werden, schotten sich ab. Die Mauern und Kriege Europas und der USA dienen auch der Abschottung gegen die, die den zerstörten Existenzgrundlagen entkommen wollen.\nDie Lüge vom grünen Kapitalismus\nDie Apologet*innen der Idee des grünen Kapitalismus, der sich nicht nur in den Dienst der Kapitalakkumulation, sondern angeblich auch in den Dienst der Natur stellt, folgen nicht der Logik der Ökologie sondern der Logik des Verwertungszwangs, wenn sie sagen, dass die Natur nur zu schützen sei, wenn alles in ihr einen Preis bekomme. Sie behaupten, damit den Verschleiß der natürlichen Existenzgrundlage auszubremsen, schlichtweg, weil er sich verteuert. Doch letztlich vertieft die Inwertsetzung weiterer Bereiche des Lebens nur die Katastrophe und die Tendenz des Kapitalismus, alles zur Ware werden zu lassen, wird weiter verschärft. Die Frage, wer die Ausbeutung und Verschmutzung weiter vorantreiben darf, wird letztlich zu einer Frage des Geldes. Das Gefühl, die Natur schützen zu können, wird zu einem Luxus der Reichen, die sich über scheinbare Lösungen wie Bioprodukte und Elektroautos das schlechte Gewissen grünwaschen. Die Marktwirtschaft, egal wie oft mensch sie grün anstreicht, achtet auf die Natur nur solange, wie es sich rechnet. Hinter der sauberen Fassade geht die dreckige und zerstörende Produktion weiter. Am Konkurrenzzwang und der Ausbeutung menschlicher Arbeitskraft ändert das nichts.\nAnstatt die Ursache der Naturzerstörung, den Kapitalismus an sich, anzugehen, wird an den Symptomen herum geschraubt. Die Zusammenhänge zwischen Marktwirtschaft, Ausbeutung, Naturzerstörung, Krieg und Flucht zeigen, was das Ergebnis ist, wenn zentralistische und hierarchische Systeme versuchen, die Natur zu unterwerfen. Eine Lösung die diese Zusammenhänge ignoriert, eine Lösung innerhalb des bestehenden Systems ist nicht möglich. Eine Lösung ist nicht möglich, wenn wir weiter in einer Gesellschaft leben, in der alles zur Ware gemacht wird, in dem Privatbesitz an Produktionsmitteln und Land weiterbestehen. Nur die direkte und demokratische Kontrolle von Produktionsmitteln, Land und damit der ökologischen Ressourcen durch die Bevölkerung können eine sozio-ökologische Alternative schaffen.\nAnstatt wie gelähmt darauf zu hoffen, dass uns die Staaten dieser Welt Lösungsvorschläge servieren, müssen wir, muss die Zivilgesellschaft handeln!\nDie sozio-ökologische Alternative ist international.\n16:30 Uhr – Marktplatz – Lüneburg


Eine blutige Geschichte und wackelige Menschenrechtsstandards\nVon Alexander Brüggemann und Markus Schönherr (KNA)\nPünktlich zum 60. Jahrestag seiner staatlichen Unabhängigkeit ist Ruanda in den internationalen Schlagzeilen. Zwar geht es endlich mal nicht um den Völkermord von 1994 -aber auch um nichts Gutes.\nWorum geht es bei Kaffee? Für die GEPA stehen Transparenz, gerechte Handelsbeziehungen und Topqualität an erster Stelle. Für diese Überzeugungen engagiert sich auch die Hamburger Kleinrösterei Quijote Kaffee in der Branche der Spezialitätenkaffees. Jetzt haben sich die beiden Firmen zusammengetan und zwei neue Kaffees auf den Markt gebracht: fair gehandelt und importiert durch die GEPA von ihren langjährigen Kaffeepartnern, geröstet und verpackt von Quijote. Die beiden neuen Kaffeesorten gibt es jetzt auch bei der FAIR!


Gebietsleiter (m/w) Privatkunden - zur Direktvermittlung\nGebietsleiter (m/w) Privatkunden – zur Direktvermittlung\nUnser Kunde ist ein stark wachsendes und renommiertes Bankhaus mit deutschlandweit operativer Tätigkeit. Eine hohe Kunden- und Serviceorientierung, eine ausgeprägte Dienstleistungsbereitschaft sowie ein innovatives und attraktives Produktportfolio haben unserem Auftraggeber zu seinem sehr guten Ruf verholfen. Werte wie Teamgeist, Kontinuität und Engagement zählen ebenso zu den Erfolgsfaktoren wie eine qualitativ hochwertige Produktpalette und Filialdichte.\nIm Rahmen der Direktvermittlung suchen wir eine fachlich kompetente, verantwortungsvolle sowie menschlich überzeugende Persönlichkeit als Gebietsleiter (m/w) Privatkunden an den Standorten Villingen-Schwenningen, Sindelfingen und Konstanz.\n* Ergebnisverantwortung für ein Vertriebsgebiet mit mehreren Filialen\n* Aktive und zielorientierte Steuerung des Vertriebsgebiets\n* Fachliche und disziplinarische Führung, Coaching sowie Weiterentwicklung von Führungskräften und Vertriebsmitarbeitern/innen\n* Konzeption und strategische Planung von Vertriebsaktivitäten\n* Umsetzung der vorhandenen und definierten Vertriebsprozesse und -strategien\n* Nutzung und Erweiterung bestehender Netzwerke zu Kooperationspartner\n* Abgeschlossene Bankausbildung ergänzt um eine Weiterbildung als Bankbetriebswirt/in und/oder ein wirtschaftswissenschaftliches Studium\n* Mehrjährige Berufserfahrung im Privatkundengeschäft einer Bank in einer verantwortlichen Führungsposition\n* Eine hohe Vertriebsorientierung\n* Einen motivierenden und zielorientierten Führungsstil\n* Eine ausgeprägte Kommunikations- und Verhandlungsstärke runden Ihr persönliches Profil ab\n* Regelmäßige Weiterbildungen und Qualifizierungen\n* Firmenwagen, auch zur privaten Nutzung\nFür weitere Fragen steht Ihnen gerne Frau Sanli in einem telefonischen Austausch unter …… zur Verfügung.\nsonstige tätigkeitsbereiche direktvermittlung, gebietsleiter, m/w, privatkunden, sonstige tätigkeitsbereiche, villingen-schwenningen, zur\nPrevious Entries Anlagenmechaniker/in (Sanitär-, Heizungs- und Klimatechnik) (m/w) Next Entries Helfer m/w im Verkauf für Frühschicht im Bioabteilung


Bei über 40°C in der Kasachischen Steppe ist man versucht, jede überflüssige Aktivität zu vermeiden. Auch über dem Startkomplex 31/6 auf dem Kosmodrom in Baikonur lastet die brütende Hitze, doch das Integrationsgebäude für die Nutzlast und die Sojus-Rakete ist natürlich klimatisiert. Hier drinnen herrscht emsige Geschäftigkeit, denn der geplante Starttermin steht kurz bevor.\nKooperation mit Kasachstan, Vertragsunterzeichnung in Astana\nBaikonur, das durch die Aktivitäten der sowjetischen Raumfahrt bestens bekannte Kosmodrom, liegt auf dem Hoheitsgebiet des nunmehr autonomen Kasachstan. Der Direktor der kasachischen Raumfahrtagentur, Talghat Mussabajew, war selbst als Kosmonaut im All und hat ein ehrgeiziges Raumfahrtprogramm formuliert. Kasachstan ist an einer engen Kooperation mit Deutschland sehr gelegen, da viele Aspekte wie zum Beispiel die Erdbeobachtung in beiden Ländern mit hoher Priorität vorangetrieben werden. In Astana, der Hauptstadt Kasachstans, wurde nun ein Rahmenabkommen unterzeichnet, dass die Grundlage für eine zukünftige Kooperation zwischen Deutschland und Kasachstan im Bereich der Raumfahrt bilden soll.\nbaikonur TanDEM-X Blog\nJetzt ist es auch für mich Zeit, etwas zu berichten. Ich bin der Abgesandte des Kontrollzentrums GSOC in Oberpfaffenhofen und soll die rechtzeitige Übertragung von wichtigen Informationen während des Starts sicherstellen. Ich bin am Montag von München losgeflogen und bin nun schon ein paar Tage hier. Es gab schon einiges zu sehen und zu tun. Wir haben die nächste Besatzung der Internationalen Raumstation beim Besteigen der Busse zum Startplatz gesehen. Vom Sojus-Start und den letzten Satellitenaktivitäten hat Hermann Berg ja schon berichtet. Für mich kam der erste echte Einsatz gestern. Da wurde das MCC in Betrieb genommen. MCC steht für "Mission Control Center".\nZwei erfolgreiche Raketen-Starts - das motiviert!\nEs gab zwei erfolgreiche Raketen-Starts (Glückwunsch von unserer Seite!): Die Nutzlasten der Missionen Prisma & Picard wurden gemeinsam von Yasny aus gestartet. Gespannt haben wir dieses Ereignis per Live-Stream im Internet verfolgt. Als Träger wurde, wie es bei TanDEM-X der Fall sein wird, eine Dnepr-Rakete verwendet. Probleme mit der Rakete hätten sich mit hoher Wahrscheinlichkeit auf unseren Starttermin ausgewirkt. Entsprechend erleichtert waren wir über den reibungslosen Launch. Als nächstes ist nun TanDEM-X an der Reihe!\nVerpackt und fertig zum Versand!\nGeschafft! Der neue deutsche Radarsatellit TanDEM-X ist verpackt und fertig zum Versand: Das Space-Head-Modul mitsamt seines kostbaren Inhalts steht bereit. Dies ist das Ergebnis einer beeindruckenden Teamleistung. Das Gruppenbild all jener, die in den letzten Tagen auf dieses Ziel hin gearbeitet haben, darf hier natürlich nicht fehlen.\nIntegration von TanDEM-X in die Raketenspitze beginnt!\nMittlerweile habe ich mich in Baikonur eingelebt und konnte mich gut mit den alltäglichen Dingen vertraut machen. Seit Dienstag bin ich als Vertreter der Projektleitung der Raumfahrtagentur und als Ablösung für meinen Kollegen Michael Bartusch vor Ort. Bis zum Start des Satelliten TanDEM-X werde ich von den Begebenheiten hier im Blog berichten.\nEin wehmütiger Moment: TanDEM-X wird nach den erfolgreichen Tests erst wieder im All senden\nWir haben hier einen weiteren Meilenstein erreicht: Die finalen Funktionstests von Bus (der Satellitenbasis) und Instrument sind erfolgreich abgeschlossen worden. Alle Parameter sind nominal. Als einer der letzten Tests wurde der "Plugs-off"-Test durchgeführt, bei dem der Satellit alleine durch die bordeigene Batterie mit Energie versorgt wird und die externe Stromversorgung abgeschaltet ist. Auch dies war erfolgreich, so dass abschließend der Satellit abgeschaltet und die Verkabelung zu den elektrischen Testeinheiten entfernt wurde. Zugegeben ein etwas wehmütiger Moment. Damit wird erst wieder im All von ihm Telemetrie verfügbar sein, nach der Separation vom Launcher.\n"Sicherheit geht vor" in der Betankungshalle\nIn den nächstenTagen wird TanDEM-X mit Hydrazin betankt. Aus diesem Grund wurde der Satellit sowie sein Test Rig in die benachbarte Tankanlage transportiert. Aufgrund der hohen Toxizität des Hydrazins ist die Betankung äußerst gefährlich. Um Personen, die diese Halle betreten, die Gefährlichkeit, die damit einher geht, stehts in Erinnerung zu rufen, prangt über deren Eingang der Leitspruch "Egal wie wichtig dein Anliegen ist, die Sicherheit geht vor". Sicherlich auch ein bewusster Hinweis auf das verheerende Nedelin-Tankunglück hier in Baikonur im Jahr 1960 mit 126 Toten.\nTanDEM-X macht Fortschritte\nDie zweite Woche unserer TanDEM-X-Startkampagne in Baikonur ist angebrochen. Der Satellit befindet sich nun auf dem Prüfstand und erste Tests zeigen, dass sich das Instrument und der Satellit selbst in gutem Zustand befinden. In der Zwischenzeit wurden Antriebs- und Kaltgassystem unter Druck gesetzt, um sie auf Lecks zu prüfen.\nTanDEM-X ist in Baikonur angekommen\nEs war ein weiter und langer Weg nach Baikonur. Schon zu Begin der Reise hatte die Frachtmaschine mit ihrer 37-Tonnen-TanDEM-X-Zuladung, bestehend aus sechs Containern, mehrere Stunden Verspätung. Erst um 22.45 Uhr konnten wir München verlassen. Deswegen wurde allerdings der Zwischenstopp im russischen Uljanovsk nicht kürzer. Im Gegenteil, auch hier waren die Zollkontrollen aufwendiger und zeitintensiver.


BRING IT OM Zürich | 5 Tipps für mehr Flexibilität und Beweglichkeit\nPosted at 16:33h in News, Unkategorisiert\tby\tKarin 0 Comments\nAls ich mit Yoga anfing, konnte ich mit gestreckten Beinen den Boden nicht berühren. Ich war nicht einmal nahe dran. Das war vermutlich auch der Grund, warum ich mehrere Anläufe fürs Yoga brauchte, bis es mich richtig gepackt hat. Jede Pose war ein immenser Stretch für meinen Körper und das Gefühl, meinen Körper zu dehnen, fühlte sich unangenehm, mitunter fast schmerzhaft an.\nHeute ist es für mich ganz anders. Ich liebe es, meinen Körper zu dehnen! Ich habe Beweglichkeit gewonnen, von der ich dachte, dass sie bei mir anatomisch gar nicht möglich wäre. Und ja, ich kann heute mit gestreckten Beinen den Boden berühren. Yay! Aber darum geht es gar nicht. Wichtig ist, wie ich mich fühle und was mir das Dehnen im Alltag bringt.\nEs gibt Menschen, die sind von Natur aus flexibler und beweglicher als andere. Grundsätzlich gilt: Wer wenig beweglich ist, bringt mehr Stabilität mit und verletzt sich auch weniger als flexible Menschen. Wer genetisch bedingt flexibel ist, sollte darauf achten, genug Kraft aufzubauen, damit das Verletzungsrisiko sinkt.\nDie folgenden fünf Tipps haben mir auf meinem bisherigen Weg geholfen:\nWenn ihr mir ähnlich seid und zu den ungeduldigen Menschen gehört, wollt ihr diesen Punkt vermutlich gleich überspringen und zum nächsten hüpfen. Verständlich, habe ich wohl auch allzu oft gemacht… Aber es führt nichts daran vorbei. Am besten setzt ihr euch langfristige Ziele. Zum Beispiel: in zwei Jahren will ich … erreichen. Oder in sechs Monaten will ich mich wohl fühlen beim Dehnen. So bleibt ihr dran, aber setzt euch nicht unter Druck. Denn wenn ihr euch stresst, dann erhöht ihr die Verletzungsgefahr. Wenn ihr euch verletzt, müsst ihr unter Umständen lange aussetzen und das verringert die Beweglichkeit eures Körpers.\n2. Richtig dehnen\nWichtig ist, dass ihr auf die richtige Ausrichtung achtet. Bei einer Vorwärtsbeuge zum Beispiel, muss euer Rücken in einer neutralen Position sein. Wenn das mit gestreckten Beinen nicht geht, beugt die Knie so weit, dass es möglich wird. Ihr könnt auch Hilfsmittel wie Kissen oder Blöcke benutzen. Wenn ihr noch nicht so viel Erfahrung habt, geht ihr am besten in eine Yoga-Stunde, wo euch die Lehrerin genau erklärt, wie ihr auch richtig ausrichten solltet. Beim Stretchen solltet ihr niemals Schmerzen empfinden. Wenn ihr nicht mehr ruhig und regelmässig atmen könnt, dann seid ihr zu weit gegangen, schaltet einen Gang zurück.\n3. Regelmässig stretchen\nWie so oft im Leben geht es nicht darum, einmal ganz viel zu machen und dann wieder nichts. Steter Tropfen höhlt den Stein! Lieber jeden Tag nur fünf bis 10 Minuten als einmal die Woche eine ganze Stunde. Bleibt für einige Atemzüge in eurem Stretch. Fangt mit fünf Atemzügen an und steigert dann auf 10 bis 20.\n4. Muskeln vs. Faszien\nWir unterscheiden zwei Arten von Stretch: den muskulären, aktiven Stretch und den passiven Stretch des Bindegewebes. In einer Hatha oder Vinyasa Yoga-Stunde erlebt ihr normalerweise den aktiven Stretch. Dabei werden die Muskeln angespannt und die Körperteile integriert. Beim passiven Stretch versuchen wir die Muskeln möglichst zu entspannen. So erreichen wir die Faszien und das Bindegewebe. Yin Yoga ist ein Stil, der genau darauf abzielt. Beide Arten von Stretch sind wichtig für die Beweglichkeit.\n5. Kontraproduktive Aktivitäten\nEs gibt Aktivitäten, die uns tendenziell eher verkürzen. Zum Beispiel am Schreibtisch arbeiten oder langes Joggen. Auch Muskelaufbau oder einseitige Belastung wirkt kontraproduktiv. Es geht nicht darum, diese Tätigkeiten nicht mehr zu machen, sondern regelmässig zu dehnen, um diese Aktivitäten auszugleichen. Vorwärtsbeugen fallen uns oft leichter, weil wir den ganzen Tag leicht nach vorne gebeugt sind (am Schreibtisch, am Handy). Daher tut es gut, diese einseitige Belastung mit Rückbeugen wieder auszugleichen.\nWelche Erfahrungen habt ihr gemacht mit Dehnen? Habt ihr weitere Tipps, die euch geholfen haben? Schreibt es mir unten in die Kommentarspalte!


Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere\nDrei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nDie erste Fassung dieses Artikels hatte ich gestern Abend in der Rubrik "Kurioses, kurz kommentiert" publiziert und im Thread über Yankee-Imperialismus verlinkt.\nDort steuerte Gorgasal dann einen höchst erstaunlichen Fund bei: Die Rede des Präsidenten der Vollversammlung der UNO, in der dieser Fidel Castro zum Heiligen erklärte.\nDas veranlaßte mich, den Artikel umzuarbeiten. Dabei wurde er länger und länger, und am Ende konnte ich ihn nicht mehr gut unter "Kurz kommentiert" rubrizieren. Also bekam er einen neuen Titel und eine Titelvignette und bekommt er hier jetzt auch einen eigenen Thread.\n#2 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nDieser Bericht, lieber Zettel, hat mich ehrlich erschüttert. Die UNO war schon bisher nicht auf meiner Favoritenliste, allein deshalb, weil ich nichts von solchen Monsterorganisationen halte, deren offensichtlicher Zweck ist, Geld anzuhäufen, um Funktionäre auszuhalten.\nIch bin auch absolut gegen jeden Menschenkult, unabhängig woher er kommt, selbst wenn Kirchen dahinterstecken. Es gibt unter den 6 Milliarden Menschen auf unserem Planeten viele Menschen, die Gutes tun. Sie tun das u. a. auch aus persönlichen Motiven heraus, weil es ihnen "gut" tut, weil sie sich dazu berufen fühlen und einer inneren Stimme gehorchen. Sie ziehen daraus keine materiellen Vorteile, sondern eine innere Befriedigung. Das ist achtenswert, aber nicht welterschütternd.\nAber niemand kann den Anspruch erheben, Gutes getan zu haben für die ganze Menschheit.\nDass man nun offensichtlich Politiker in den Rang von Heiligen erhebt, schlägt dem Fass den Boden aus. Umso mehr als diese Politiker alles andere als eine weisse Weste haben. Diese Menschen haben auch ihrerseits nichts geopfert, um Anderen "Gutes" zu tun, im Gegenteil, sie taten es aus eigenem Interesse.\nWann endlich werden unsere Politiker aufwachen und diesem Treiben ein Ende bereiten, indem sie den Geldhahn zudrehen und das Geld dort investieren, wo sie wirklich, spürbar Gutes tun könnten: in ihrem eigenen Land.\n#3 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nDass man nun offensichtlich Politiker in den Rang von Heiligen erhebt, schlägt dem Fass den Boden aus. Umso mehr als diese Politiker alles andere als eine weisse Weste haben.\nJedenfalls Castro fürwahr nicht.\nNyerere war sicherlich ein redlicher Mann. Im Vergleich zu vielen anderen, die durch die Entkolonialisierung steile Karriere machten, sogar ein sehr redlicher und auch sympathischer Mann. Nur war seine Vorstellung von einem in der afrikanischen Tradition verwurzelten grassroots-Sozialismus naiv und führte das Land ins wirtschaftliche Chaos.\nMan kann sich natürlich fragen, lieber vivendi, ob man solche Albernheiten wie die Quasi-Heiligsprechung von Castro überhaupt ernst nehmen soll, oder nicht einfach nur darüber lachen.\nAber Diplomatie ist ja überwiegend Symbolik. Wenn die UNO drei Sozialisten zu Vorbildern der Menschheit erklärt, dann hat das irgendwann einmal sehr konkrete politische Auswirkungen. Es ist ein Beitrag zu der angestrebten Änderung der Machtverhältnisse. Der Kommunismus ist halt bei weitem nicht tot; er hat nur neue Strategien.\nLateinamerika spielt dabei eine zentrale Rolle. Es ist heute die große Hoffnung der Sozialisten. Ungefähr das, was Asien zwischen den fünfziger und achtziger Jahren war. Damals dachten sie, der Kommunismus werde sich von China, Vietnam, Kambodscha aus erst über ganz Asien und dann die ganze Welt ausbreiten. Heute sehen sie Lateinamerika in dieser Rolle.\nPräsident Bush hatte das erkannt. Bei Obama weiß ich, wie immer, nicht, was er im Schilde führt. Ist er so naiv, die Lage nicht zu sehen - oder sieht er sie und will genau das, die Ausbreitung des Sozialismus?\n#4 Wer ist wohl der Herr links? antworten\nAls ich mich dafür interessiert habe, wie der Heiligsprecher Miguel D'Escoto Brockmann denn wohl aussieht, bin ich auf dieses schöne Foto gestoßen.\nWer erkennt den Herrn links?\n#5 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nIch habe ja schon länger nicht viel von der UN gehalten - aber es wird immer noch schlimmer.\nUnd die westliche Außenpolitik macht kritiklos die Staffage dazu.\n#6 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nIch erlaube mir, meinen Beitrag aus dem anderen Thread hier reinzukopieren, ergänze aber zu Havanna und Caracas noch Teheran.\n#7 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\n"Man kann sich natürlich fragen, lieber vivendi, ob man solche Albernheiten wie die Quasi-Heiligsprechung von Castro überhaupt ernst nehmen soll, oder nicht einfach nur darüber lachen."\nAlso ich nehme sowas nicht ernst. Gibt ja genug wirkliche Probleme in der Welt.\n"Damals dachten sie, der Kommunismus werde sich von China, Vietnam, Kambodscha aus erst über ganz Asien und dann die ganze Welt ausbreiten."\nUnd wir alle wissen wie erfolgreich das war.\n"Heute sehen sie Lateinamerika in dieser Rolle."\nWarum sollte das erfolgreicher werden als damals die Ausbreitung aus Asien?\n"Präsident Bush hatte das erkannt."\nHatte was genau erkannt? Welche kohaerente Lateinamerika-Politik der Bush-Administration sehen sie denn? Bush hat Lateinamerika konsequent ignoriert, immerhin kamen ja bspw Morales und Chavez waehrend seiner Amtszeit an die Macht. Im Gas-Konflikt in Bolivien verhielten sich die USA neutral, waren ja nicht ihre Firmen (Petrobras, Total, BP, BG) - die Auswirkungen auf andere Staaten in der Region und die holdings von US-Firmen dort hatte man wie so oft unter Bush nicht einkalkuliert.\nWas Fidel Castro betrifft - finden sie nicht dass sie ganz gewaltig uebertreiben wenn sie ihn bspw den "groessten Kriegstreiber seiner Zeit" nennen? Manchmal kommt es mir so vor als seien er und Cuba allgemein eine Art Obsession von ihnen.\n#8 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nIch fürchte, lieber John, zu diesen wird in den kommenden Jahrzehnten ein neuer Aufschwung des Sozialismus gehören. Vor allem in Lateinamerika. Castro, vor wenigen Jahrzehnten noch der outcast, wird dort heute von vielen schon als ein zweiter Simón Bolivar gesehen.\nEs hätte erfolgreich sein können. Die Domino-Theorie war ja kein Hirngespinst. Die Kommunisten scheiterten\na) am Widerstand der USA. Deren Einsatz erst in Laos und dann vor allem in Vietnam war ja nicht vergebens, auch wenn der US-Kongreß am Ende Vietnam opferte\nb) an einer klassischen Nachkriegsentwicklung: Aus einstigen Verbündeten wurden am Tag ihres gemeinsamen Siegs Feinde. Erst überfielen die Chinesen Vietnam, dann überfiel Vietnam Kambodscha. (Was für dieses freilich die Rettung vor dem Pol-Pot-Regime war. Wenn man in der Gewalt eines Lustmörders ist, dann kann das Auftauchen von Gangstern die Rettung sein).\nc) an der Entwicklung in China, die ja nicht zwangsläufig war. Hätte sich die Politik der Viererbande und nicht die von Deng durchgesetzt, dann wäre China jetzt noch ein Land irgendwo zwischen Nordkorea und Cuba. Was die Armut angeht, was die Unterdrückung angeht.\nWeil die dort jetzt entstehende Variante des Sozialismus weniger brutal ausfallen könnte als die asiatische. Weil Es an Widerstand dagegen fehlt. Weil - siehe oben - die asiatische nur durch ein Zusammentreffen verschiedener Faktoren scheiterte.\nHatte was genau erkannt? Welche kohaerente Lateinamerika-Politik der Bush-Administration sehen sie denn? Bush hat Lateinamerika konsequent ignoriert, immerhin kamen ja bspw Morales und Chavez waehrend seiner Amtszeit an die Macht.\nStimmt; auch er hat Lateinamerika zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet. Immerhin hat er konsequent an der Politik der Ausgrenzung Cubas festgehalten. Immerhin gab es keine Kumpanei mit Chávez.\nWas Fidel Castro betrifft - finden sie nicht dass sie ganz gewaltig uebertreiben wenn sie ihn bspw den "groessten Kriegstreiber seiner Zeit" nennen?\nSie, lieber John, übertreiben, wenn Sie mir das zuschreiben. Natürlich war er das nicht; Ho Tschi Minh zum Beispiel war ein ungleich größerer.\nGenannt habe ich ihn in dem Artikel "einen der schlimmsten Diktatoren und Kriegstreiber des Zwanzigsten Jahrhunderts", und das war er allerdings.\nDaß seine Kriegstreiberei so wenig bekannt ist, gehört zu den Propagandaerfolgen der Linken. Wer weiß schon, daß Cuba in den sechziger und siebziger Jahren ein Land war, das fast ununterbrochen irgendwo in Afrika Krieg führte?\n#9 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\n"...am Widerstand der USA. Deren Einsatz erst in Laos und dann vor allem in Vietnam war ja nicht vergebens, auch wenn der US-Kongreß am Ende Vietnam opferte"\nHm, das ist mal eine neue Sichtweise des US-Engagements in Vietnam. Bisher war die ueberwiegende Ansicht eher dass die USA diesen Krieg verloren, ihr Ansehen ramponiert und ihr Militaer auf Jahre hinaus geschwaecht hatten UND dem Kommunismus einen erstklassigen Propagandaerfolg ermoeglicht hatten.\n"Genannt habe ich ihn in dem Artikel "einen der schlimmsten Diktatoren und Kriegstreiber des Zwanzigsten Jahrhunderts",..."\nOK, damit stellen sie Castro dann in eine Reihe mit Hitler, Stalin, Mao, Saddam Hussein, Pol Pot, Ho Chi Minh, Doc Duvalier etc. Nochmal: Finden sie nicht dass sie da uebertreiben? Und wo fuehrte Cuba in den 60er Jahren "ununterbrochen" in Afrika Krieg?\n#10 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\nDas stimmt ja auch. Aber was ich geschrieben habe, stimmt eben auch.\nAls die Japaner geschlagen abzogen, begann Ho mit der Eroberung Indochinas. Die französischen Truppen leisteten zunächst Widerstand, mußten aber - ohne hinreichende Unterstützung durch die Politiker in Paris - geschlagen abziehen. Damit war der Weg frei für Ho, der ohne das Eingreifen der USA im Lauf der sechziger Jahre ganz Indochina erobert hätte.\nMit einer gewaltigen Ausstrahlung nach Malaysia, die Philippinen, Indonesien, vielleicht auch Indien. Überall dort gab es kommunistische Aufständische. Wie schon geschrieben - die Domino-Theorie war ja kein Hirngespinst.\nDas amerikanische Eingreifen brachte diesen Ländern eine Atempause von gut einem Jahrzehnt. In diesem Jahrzehnt machten sie wirtschaftlich und politisch einen Entwicklungssprung. Andererseits hatte Vietnam durch den Krieg so gelitten, daß es auf den Export seiner Revolution verzichtete. Beides zusammen bewahrte diese Länder vor dem Kommunismus.\nOK, damit stellen sie Castro dann in eine Reihe mit Hitler, Stalin, Mao, Saddam Hussein, Pol Pot, Ho Chi Minh, Doc Duvalier etc. Nochmal: Finden sie nicht dass sie da uebertreiben?\nNein. Gegen die Kriegstreiberei von Castro war zB Papa Doc ein Waisenkind.\nMan sieht das in den USA und in Europa nur oft nicht, weil erstens Castros Kriege wenig Publizität hatten und weil man zweitens die "Unterstützung von Freiheitsbewegungen" nicht als Kriegstreiberei sah.\nUnd wo fuehrte Cuba in den 60er Jahren "ununterbrochen" in Afrika Krieg?\nIm Kongo, in Angola, in Somalia, in Äthiopien, in Namibia. Teilweise bis in die siebziger Jahre.\n#11 RE: Drei Welthelden: Castro, Morales, Nyerere antworten\n"Im Kongo, in Angola, in Somalia, in Äthiopien, in Namibia. Teilweise bis in die siebziger Jahre."\nAlso Angola war in den 60ern noch eine portugiesische Kolonie und Aethiopien eine Monarchie. Da konnte Cuba also nicht in den 60ern "Krieg fuehren". Und in Naminia befanden sich keine cubanischen Truppen - nur suedafrikanische, die von dort ihre Offensiven nach Angola starteten. Richtig ist dass Cuba eine grosse Rolle bei der Unabhaengigkeit Namibias von SA spielte. Am Verhandlungstisch.\nIch bewerte das cubanische Engagement in Afrika auch negativ, aber man sollte schon die Rahmenbedingungen im Auge behalten - vor allem die suedafrikanische Aggression gegenueber Angola, das meddling westlicher Maechte im Kongo etc. Ich finde es ziemlich einseitig hier lediglich Cuba "Kriegstreiberei" vorzuwerfen.\nIhrer Theorie im Bezug auf Suedostasien und die Domino-theorie kann ich nicht folgen. Aber das fuehrt uns zu weit off-topic.\n#12 Castros Kriege antworten\nAlso Angola war in den 60ern noch eine portugiesische Kolonie\nRichtig. Und in dieser Kolonie führte die MPLA seit 1961 einen Guerrillakrieg, an dem sich Cuba mit Waffenlieferungen und Soldaten beteiligte.\nund Aethiopien eine Monarchie.\nIch schrieb ja "teilweise bis in die siebziger Jahre". Der Negus wurde 1974 von Kommunisten gestürzt. 1977/78 gab es zwischen ihnen und Somalia den Ogaden-Krieg, an dem rund 15.000 Mann cubanische Truppen auf Seiten Äthiopiens teilnahmen.\nUnd in Naminia befanden sich keine cubanischen Truppen - nur suedafrikanische, die von dort ihre Offensiven nach Angola starteten.\nAuch hier irren Sie, lieber John. Cubanische Truppen nahmen sehr wohl am Namibischen Unabhängigkeitskrieg teil, auch wenn sie meist von Angola aus operierten. Zeitweise waren 55.000 Mann reguläre cubanische Truppen eingesetzt. Allerdings war das erst in den achtziger Jahren, wie ich jetzt nachgesehen habe. Ich hatte in Erinnerung, daß es in den siebziger Jahren gewesen war. Insofern hatte ich die Zeitspanne zu eng angegeben.\nIch finde es ziemlich einseitig hier lediglich Cuba "Kriegstreiberei" vorzuwerfen.\nDas habe ich ja nicht getan. In dem Artikel ging es aber um Cuba, deshalb habe ich natürlich andere Kriegstreiber bei diesen Konflikten nicht erwähnt.\nDer mit Abstand größte war die UdSSR, die massenhaft Waffen nach Afrika pumpte und in deren Auftrag Cuba dort militärisch tätig war, weil die UdSSR sich ein direktes eigenes Eingreifen nicht leisten konnte.\nEs war eben nicht so, lieber John, daß in den sechziger bis achtziger Jahren die bösen Imperialisten die Aggressoren waren. Das waren überall die Kommunisten. Sie waren es, die die bestehenden Verhältnisse mit blutiger Gewalt ändern wollten - in Asien, in Afrika, in Lateinamerika.\nNur hat es eine linke Propaganda fertiggebracht, den Sachverhalt in sein Gegenteil zu verkehren.\n«« Marginalie: Wer fehlte am 1. September in Danzig\nMarginalie: Dieter Althaus tritt ab »»


Täglicher Nachrichtenüberblick - 25-09-2005 19:58 | Radio Prague International\nDas Vertrauen der Tschechen in die Regierung steigt\nDas Vertrauen der tschechischen Bürger in die Regierung ist nach Angaben des Meinungsforschungsinstitutes CVVM erneut gestiegen. Anfang September hielten 42 Prozent der Befragten die Regierung für vertrauensvoll, das heißt um fünf Prozent mehr als im Juni. Das Vertrauen in die politische Szene bleibt außerdem konstant, die meisten Tschechen - 71 Prozent - glauben dem Präsidenten Vaclav Klaus und die wenigsten -23 Prozent - dem tschechischen Senat, so die Ergebnisse der Umfrage.\nTschechische Künstler stellen in Berlin aus\nZwei wichtige tschechische Gegenwartskünstler, Vaclav Blaha und Daniel Pesta, haben am Sonntag in der Galerie Palais Am Festungsgraben in Berlin-Mitte eine gemeinsame Ausstellung mit dem Titel "Hot doks 2" eröffnet. Großformatige Malerei sowie Installationen behandeln die Beziehung zwischen dem Individuum und dem ganzen System. Das Kunstprojekt verbindet zwei unterschiedliche Weltansichten und zeigt den Kontrast zwischen einem Maler aus den 70er und 80er Jahren und eines Autoren, der mit seinem Werk erst zehn Jahr später angefangen hat. Die Ausstellung "Hot doks 2" ist ein weiteres Projekt, das die tschechische Kunst in den ganzeuropäischen Kontext einführen soll.


[Friedberg 1910] [Kapitel 2] [Kapitel 4]\n3. Der große Coup – Beute: null Mark!\nWerner quartierte sich schon am 15. Juni 1910 unter dem Namen Schmitt im Friedberger Burghotel, Vorstadt zum Garten 15, ein. Er verlangte ein Zimmer mit abschließbarem Schrank und suchte sich das beste Zimmer des Burghotels aus. Er bezahlte die Miete bis zum 19. Juni im voraus. Den Wirtsleuten fiel auf, dass der angebliche Schmitt die Schlüssellöcher seines Zimmers mit Papier verstopfte. Auch hatte er nur ein kleines Paket bei sich, in das keine Garderobe passte. Bei seiner Ankunft trug er einen hellgrauen Anzug mit grünem Hut, später, nach dem Empfang, verließ er das Hotel im blauen Anzug mit roter Krawatte und Panamahut. Wahrscheinlich trug er zwei Anzüge übereinander, um dann nach dem geplanten Überfall zur Tarnung schnell die Kleider wechseln zu können. Die Nacht zum 16. Juni verbrachte der seltsame Logiergast nicht im Hotel. Wahrscheinlich war er in Bad Homburg, um die Erpressung von Majer zu organisieren. Von dort ging es wahrscheinlich erst zurück nach Frankfurt am Main, um die notwendigen Besorgungen zu machen Zu dieser Zeit war die Wohnung von Frau Engler in der Moselstraße nach wie vor die Operationsbasis für das Friedberger Vorhaben des Bomben-Duos.\nWerner traf sich später mit Winges, der sich wahrscheinlich irgendwo in der Nähe einquartiert hatte, in der Innenstadt von Friedberg. Schon wiederholt hatten sie unabhängig voneinander unter dem Vorwand, Geld wechseln zu wollen, die Reichsbanknebenstelle betreten, um die Örtlichkeiten und die Einrichtung auszuspionieren. Sie fassten den Plan, vor dem Überfall am Nachmittag zur Ablenkung eine Bombe hochgehen zu lassen, um dann in dem entstandenen Durcheinander die Bank unauffälliger erleichtern zu können. Die von Werner in Frankfurt gebastelte „Höllenmaschine“ enthielt 1 1/2 bis 2 Kilogramm Dynamit, als Ummantelung diente eine eiserne Kanalröhre. Die Bombe war außerdem mit einer Uhr versehen.\nIn einen schwarzen Musterkoffer einmontiert, wurde sie von einem Dienstmann vom Friedberger Bahnhof zu Werner ins Burghotel gebracht. In dem Koffer befanden sich außerdem noch zwei mit dünnem Blech ummantelte Handbomben mit Zündschnur, die nach dem Banküberfall verwendet werden sollten, um den Rückzug zu decken.\nAm 22. Juni 1910 traf sich das Duo zum Mittagessen im Hotel Trapp auf der Kaiserstraße.\nHier, im Hotel Trapp auf der Friedberger Kaiserstraße, nahm das Bombenduo vor dem Attentat sein Mittagessen ein (Zeitgenössische Postkarte)\n©Privatarchiv, Arndt-Heinz Marx, Hanau\nWinges wollte, dass die Bombe, um vom Überfall abzulenken, am Nachmittag mitten auf der Kaiserstraße explodiert. Doch Werner hatte Skrupel und schlug das Rathaus vor. Winges war damit einverstanden. Nach dem Mittagessen trug Werner die Bombe in den Garten des Gasthauses „Zur Reichskrone“. Hier stellte er die Uhr der „Höllenmaschine“ ein.\n„Gasthaus „Zur Reichskrone“. Hier im Garten stellte Werner die Uhr der Zeitbombe ein\n(Zeitgenössische Postkarte) ©Privatarchiv, Arndt-Heinz Marx, Hanau\nDanach ging Werner mit der Bombe zum Friedberger Rathaus und stellte sie in einem Winkel der Innentreppe ab. Da es gerade regnete, wartete Winges auf der Kaiserstraße unter dem Balkon des Hotels Trapp, wohin Werner zurückkam. Von dort gingen sie gemeinsam ins Cafe Hock auf der Kaiserstrasse und warteten bei Kaffee und Eis auf die Bombenexplosion im Rathaus.\nUm 15.55 Uhr erschütterte eine Detonation das beschauliche Friedberg in der Wetterau.\nDer „Spezialberichterstatter“ des Frankfurter General-Anzeigers beschrieb in der Ausgabe vom 23. Juni 1910 das Attentat folgendermaßen (Rechtschreibung und Zeichensetzung nach dem Original):\n„Die alte hessische Kreisstadt Friedberg wurde am Mittwoch nachmittag der Schauplatz eines doppelten Verbrechens, dessen Teile im innigen Zusammenhang zueinander stehen, eines Verbrechens, wie wir es in Deutschland in seiner ganzen umfangreichen Größe wohl noch nicht kannten. Amerika und das Phantasieland des Schauerromans allein waren bisher die Gegenden, in denen derartige Fälle vereinzelt sich zugetragen haben – sollen. In der Hauptstraße der Stadt, der Kaiserstraße, steht das Rathaus, ein zweistöckiges, im Jahre 1738 erbautes Barock-Gebäude, in dessen Parterre Polizei, drei Arrestzellen, ein Markthallenraum für den Buttermarkt am Mittwoch und Samstag und das Stadtarchiv untergebracht sind. In der ersten Etage des prächtigen kleinen Baues finden sich die Räume der Bürgermeisterei und der Stadtkasse, im zweiten Stockwerk Polizeiverwaltungsräume, das Meldeamt, das Baubureau und die Wachstube. Etwa 20 Beamte versehen in diesen Räumen den täglichen Dienst. Fünf Minuten vor 4 Uhr wurde das alte Haus durch eine gewaltige Detonation in seinen Grundmauern erschüttert, die nicht nur in der Stadt, sondern in der weiten Umgebung gehört wurde. In demselben Augenblick ist das ganze Gebäude in eine dichte Rauchwolke gehüllt und die erschreckten eingeschlossenen Beamten, die über die demolierte Treppe nicht mehr den Weg ins Freie erreichen können, stürzen unter Feuer- und Hilferufen an die Fenster. Denn selbstverständlich haben sie im ersten Augenblick angenommen, dass eine schwere Gasexplosion erfolgt sei, die das Haus in Brand gesetzt habe. Ihre Vermutung soll bald eine unerwartete Aufklärung finden. In wenigen Minuten ist die brave Friedberger Feuerwehr am Platz, eilig fliegen die Leitern zu den Fenstern der gefährdeten Beamten empor und einer nach dem andern wird auf diesem Wege in Sicherheit gebracht. Jetzt ergreift der umsichtige Kommissar Weiß, der selbst im Rathaus bisher eingeschlossen war, das Kommando, lässt durch Schutzleute den Platz absperren, die Feuerwehr steht mit ihren Löschzügen bereit, die Flammen zu dämmen. Aber nirgends schlägt das Feuer aus dem Gebäude. Da taucht in den Umstehenden die nahe liegende Vermutung auf, es handele sich um ein Bombenattentat. Im noch weiterem Umkreise wird der Platz durch ein starkes Balkengitter abgesperrt und alle Vorsichtsmaßregeln werden getroffen, um einer etwaigen zweiten Explosion zu begegnen. Langsam dringen die Beamten in das Gebäude ein und es bietet sich ein Bild der Verwüstung.\nDas ganze Rathaus ist vollständig aus den Fugen gerissen, Decken und Wände sind verbogen und gesplittert, das gesamte Holzwerk und die leichteren in Trümmer zusammengebrochen, das Treppenhaus vollständig verschwunden, sämtliche Zwischenwände herausgerissen, sodaß man durch die ganze Zimmerflucht hindurchsehen kann, alle Fenster zerschmettert. Der ganze Parterreraum bis hoch hinauf bildet ein einziges Chaos von Lattenstücken, zerbrochenen Metallteilen umherliegenden Türklinken, herausgerissenen Haspen und Angeln. Nach einer halben Stunde hat sich der Rauch verzogen und man gewinnt erst ein deutliches Bild von der Zerstörungskraft eines Augenblickes…“\nDie Verwüstungen im Inneren des Friedberger Rathauses nach der Explosion\n©Copyright: Stadtarchiv Friedberg/Hessen\nKurz nach dem Attentat versammelt sich eine Menge von Schaulustigen vor dem Rathaus\nWährend die Feuerwehr, die Polizei und Leute aus der Bevölkerung zum Rathaus liefen, verließ auch der Kassenbote der 500 Meter entfernten Reichsbanknebenstelle in der Kaiserstraße 117 das Gebäude, um nach der Ursache der Explosion zu sehen. Das Duo hingegen ging zur selben Zeit mit Fahrrädern, die höchstwahrscheinlich vorher von ihm gestohlen worden waren, zur Reichsbanknebenstelle. In dieser befand sich jetzt nur noch der Bankvorsteher Meyer.\nWinges und Werner stellten vor dem Gebäude die Räder ab, setzten die Masken auf, vertauschten die Hüte und begaben sich ins Bankinnere. Sie planten, unter vorgehaltener Waffe den Bankvorsteher einzuschüchtern und ihn mit den Ketten zu fesseln, um anschließend in Ruhe die Filiale ausrauben zu können. Werner stand jedoch auf einmal unvermutet dem Bankdirektor Meyer direkt gegenüber und brachte kein Wort heraus. Er holte seine Pistole hervor und wollte Meyer damit bedrohen. Der Bankdirektor sprang jedoch entschlossen auf Werner zu und schlug ihm die Pistole weg. Dann kam es zwischen den beiden zu einem Ringkampf, der sich bis zu einem Fenster fortsetzte. Dort rief Meyer nach draußen um Hilfe. Daraufhin kam Winges angerannt und schlug Meyer andauernd mit der Pistole auf den Kopf. Meyer ließ den Werner stehen und wandte sich gegen Winges, der daraufhin bald die Flucht ergriff. Werner wollte seinem Komplizen hinterherlaufen, aber Meyer versuchte, ihn wieder zu packen. Daraufhin gab Werner aus seiner Browning-Pistole einen Schuss ab, der Meyer am Hals streifte. Dann rannte auch Werner aus der Bank. Er mischte sich unauffällig unter das Volk und kaufte sich auf der Kaiserstraße einen neuen Hemdkragen, da der alte durchgeschwitzt und durch den Ringkampf mit Meyer zerknittert war.\nDer angeschossene Bankdirektor Meyer kurz nach dem Überfall\nDer Kassenraum der Reichsbank kurz nach dem Überfall\nAnschließend begab sich Werner auf Umwegen zum Burghotel zurück, machte sich frisch und spazierte auf dem Promenadenweg nach Bad Nauheim. Dort besorgte er sich einige neue Hosen und einen Gummimantel. Von Bad Nauheim aus fuhr er per Bahn nach Frankfurt zurück. Um sich unkenntlich zu machen, hatte er sich außer der neuen Bekleidung auch noch einen von Winges stammenden Zwicker aufgesetzt. Bei Einbruch der Dunkelheit traf er in Frankfurt ein. Er warf Dynamit, Gelatine, Knallquecksilber, Bücher, Scherben eines Mörsers und Papiere von Winges in den Main. Trotzdem fand die Polizei bei der späteren Hausdurchsuchung in der Mansardenwohnung von Frau Engler in der Moselstraße noch genug Material, das von Werners Bombenlabor herrührte. Vom Schicksal des Winges hatte Werner bereits auf der Bahnfahrt gehört.\nBevor wir jedoch die weitere Flucht Werners verfolgen, geht es erst einmal zurück nach Friedberg, um zu sehen, wie es Winges ergangen war …\nLinks das Gebäude der Reichsbank, rechts das Friedberger Rathaus\n(historische Fotocollage) ©Copyright: Stadtarchiv Friedberg/Hessen


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Standheizung läuft nicht, hinterlegt aber keine Fehler - Elektronik / Elektrik / Steuergeräte - VW Touareg - Freunde\nStandheizung läuft nicht, hinterlegt aber keine Fehler\nich habe, pünktlich zum Winter, ein etwas eigenartiges Problem mit meiner Werksseitig verbauten Standheizung im 3.0TDI BKS.\nLetztes Jahr habe ich der Heizung eine neue Glühkerze, Brennkammer und Dichtsatz verpasst. Hat auch alles super funktioniert, bin warm durch den Winter gekommen.\nJetzt wollte ich das Ding mal wieder einschalten - dabei ist es egal ob an der Konsole oder per Fernbedienung, es passiert folgendes:\n- Gebläse der Standheizung läuft kurz an, Symbol in der Dachkonsole zeigt eine laufende Heizung an, Climatronic läuft an.\n- wenige Sekunden später geht das Symbol in der Dachkonsole und die Climatronic aus, die Standheizung macht noch ihren kram zu Ende, spült die Kammer, Apsperrventil klackt und dann ist alles aus.\n- Beim Beobachten mit VCDS geht die Heizung kurz nach dem Einschalten in "Störung", hinterlegt aber überhaupt nichts im Fehlerspeicher. Gesperrt ist das Heizgerät auch nicht.\n- Eine Stellglieddiagnose ist etwas eigenartig. Bei der Ansteuerung vom Gebläse steht in allen Feldern "n.v.", ebenso bei der Glühkerze.\n- Über die Stellglieddiagnose höre ich das Ventil N279 nicht klacken. Umwälzpumpe V55 und Dosierpumpe läuft hörbar\nEigentlich bin ich schon kurz davor ein Austauschteil aus der Bucht zu holen, da gibt es ein paar Dienstleister die sowas machen.\nAber vielleicht hat noch jemand einen heißen Tip.\ndonadi\t 22. Oktober 2021\nHat den Titel des Themas von „Standheizung heizt nicht, antwortet aber, hinterlegt keine Fehler“ zu „Standheizung läuft nicht, hinterlegt aber keine Fehler“ geändert.\nWie voll ist dein Tank? Wie alt ist deine Batterie? Ich würde auf alle Fälle mal die Batterie im Kofferraum mal laden.\nWas sagen den deine Nullen und Einsen im 2. Feld? Vielleicht gibt's da ne Erklärung. Schau doch mal in die Datei, wenn verlinkt.\nDie billigen Sachen wie Batterie und Sprit habe ich durch. Batterie hatte ich auch erst mal in Verdacht, ist ja bekannt für paranormale Phänomene beim Touareg. Und da beide eh schon ein paar Tage auf dem Buckel hatten, habe ich beide vor rund 6 Monaten getauscht.\nDiesel-Fahrer : hilf mir mal auf die Sprünge, wo könnte Eine Info stehen was hinter dem Abschaltgrund im Klartext dahinter steht?\nEdit: Google hilft\n11111111 = Anforderung Zusatzheizung aktiv (Einschaltung möglich)\nxxxxxxx0 = Zusatzheizung AUS: Crashabschaltung\nxxxxxx0x = Zusatzheizung AUS: Keine Anforderung vom Steuergerät für Climatronic (J255)\nxxxxx0xx = Zusatzheizung AUS: Motor läuft nicht\nxxxx0xxx = Zusatzheizung AUS: Kühlmitteltemperatur zu hoch\nxxx0xxxx = Zusatzheizung AUS: Regelpause (z.B. Aufgrund Kühlmitteltemperatur)\nxx0xxxxx = Zusatzheizung AUS: Zündung ausgeschaltet (Klemme 15 fehlt)\nx0xxxxxx = Zusatzheizung AUS: Tankwarnung aktiv (zu wenig Kraftstoff)\n0xxxxxxx = Zusatzheizung AUS: Fehler gespeichert\nFür meinen Fehler bedetutet das:\n01111011 : Motor läuft nicht --> Korrekt, Motor war aus\n01111011 : Fehler Gespeichert --> Hmm... Aber wo? Im Fehlerspeicher ist nichts.\nIch habe so ein Gefühl, dass das Steuergerät der Heizung irgend ein Thema hat.\n2 Mal editiert, zuletzt von donadi ( 22. Oktober 2021 )\nIch will nur mal kurz eine, hoffentlich hilfreiche, Anmerkung machen:\nDie Webasto Heizgeräte können auch mit der passenden Webasto Diagnosesoftware und einem Adapterkabel ausgelesen werden.\nDie Software gibt es, so weit ich weiß, kostenlos. Das Kabel ist ganz easy selber zu bauen, kann aber auch z.B. auf den großen Internetplattformen gekauft werden.\nVorteilhaft der Webasto-Eigendiagnose: Sie ist viel detaillierter. Parameter können in Echtzeit verfolgt werden...z.B. nach wieviel Sekunden der Glühvorgang beginnt....ob eine Flamme erkannt wird......Temperaturen.....und, und, und.\nEinfach mal Google, oder Youtube mit "Webasto ThermoTest" füttern.\n01111011 : Motor läuft nicht --> Korrekt, Motor war aus,\nja, aber was ist, wenn die Zusatzheizung das Drehzahlsignal vom Motor nicht, oder nicht richtig, erkennt?\nWenn das ein unplausibles Signal ist.\nDas mit deiner Stellglieddiagnose ist schon komisch. Hast den Stecker oder die Leitungen vom Heizgerät auf Wassereintritt schon mal geprüft? Oder die Platine?\nDer Ansatz von "Horsti" ist auch nicht zu verachten.\nZitat von donadi\nЗдравствуйте! пожалуйста покажите эти данные\nпожалуйста, данные как просили. Интересно что 002 не может быть прочитан, я не заметил этого раньше.\nЯ заказал диагностику Webasto, должна скоро прийти.\nAnbei die Daten. Der MWB 002 liefert nichts, das ist mir bisher nicht aufgefallen.\nDie Webasto Diagnose habe ich mir bestellt, sollte bald kommen.\nLaut https://tx-board.de/threads/th…icht.119515/#post-1386372 ist ein Fehler im MWB 002 normal.\nEinmal editiert, zuletzt von donadi ( 26. Oktober 2021 )\nim MWB 001 wird im Feld 1 die Spannung angegeben, die an das Steuergerät für Heizung geliefert wird.\nDie ist definitiv zu wenig. Da würde ich mal ansetzen.\nJa, ich habe Hausaufgaben….\nbist Du sicher und hast geprüft, ob die Webasto Diagnose im VW funktioniert ?\nBMW baut sein eigenes Steuergerät auf die ThermoTop, da geht die Diagnose nur\nmit BMW INPA. Da kommt selbst der Bosch Dienst mit Webasto Stützpunkt nicht dran.\nNicht, das es VW genau so es gemacht hat.\nDas sehe ich dann wenn ich soweit bin. Ich denke das Spannungsthema hat Priorität. Wenn ich das rausgefunden habe, hat sich die Diagnose vielleicht schon erledigt. Den 20er kann ich verschmerzen\nGoogle Dir einfach die Pinbelegung vom Heizgerät und verbinde Dein Diagnosekabel mit den entsprechenden Pins/Kabeln am Heizgerätestecker. Welches Diagnosekabel hast Du gekauft? KKL auf Seriell funktioniert meistens gut. Bei KKL auf USB musst du etwas mit dem Timing experimentieren.\nsie müssen die Spannung vor dem Erhitzen überprüfen, wenn alles in Ordnung ist, dann überprüfen Sie die Firmware Ihres Heizgeräts, wenn alles in Ordnung ist, dann müssen Sie den elektrischen Heizteil des Heizgeräts reparieren\nDie Spannung ist vor dem Einschalten der Standheizung auch bei ~ 4,7V. Beim Einschalten gibt es kaum Änderung, schwankt nur leicht, kommt aber nie über 5V.\nDie Spannung direkt an den Batterien (unter dem Sitz und im Kofferraum) ist bei 12,5V für die Starterbatterie und 12,7V für die Batterie im Kofferraum. Batterien sind auch beide neu.\nIch bin jetzt erst mal eine Woche im Urlaub, bevor ich dann wieder Zeit in das Thema investieren werde.\nIst die Spannung vom MWB001 die Spannung, welche am Steuergerät der Heizung gemessen wird? Ich würde dann als nächstes den Stecker abziehen und direkt im Stecker messen. Wenn schon am Stecker nur > 5V ankommen, dann habe ich ein Problem im Kabelbaum, ansonsten eher im Steuergerät.\n4,7V an Klemme 30? Da kann ja was nicht stimmen. Klemme 30 sollte Batteriespannung haben, also um die 12V.\nJa, das ist schon klar. Ich denke auch nicht, dass ich wirklich so wenig Spannung auf klemme 30 habe. Eher ist die Webasto der Meinung, das sei so.\nWelches Steuergerät gibt denn noch Info über die Spannung auf Klemme 30?\nMach es so, wie Du es vorgehabt hast.\ndonadi ,ich habe in diesem Thread geantwortet, schau dir meinen Beitrag #97 an, du hast das gleiche Problem mit dem Webasto-Board\nRE: zuheizer kontrollieren?\nAlso habe in VCDS alles ausgelesen und was soll ich sagen: Wenn der Motor läuft sind alle Werte auf 1, also keine Einschränkungen, keine Fehler.\nAber warum hört der Zuheizer nach 1 Minuten immer auf zu heizen?\nIch hatte die Pumpe gewechselt - hängt es damit zusammen?\nMeine Kamera ist nicht mehr die Beste, aber man sollte es erkennen.\nEs steht auch noch etwas mit Brenndauer Stand-/Zusatzheizung und Einschaltdauer Standheizung.\nHeißt das jetzt, dass ich in Wahrheit eigentlich eine Standheizung habe?


XXL Speicherlösung für Selbstversorger auf der ees Europe 2017 — Home Power Solutions\nXXL Speicherlösung für Selbstversorger auf der ees Europe 2017\nHPS Home Power Solutions GmbH (HPS), der Berliner Anbieter von Energielösungen für Ein- und Mehrfamilienhäuser, der den Wunsch nach unabhängiger Energie erfüllt, stellt erstmals auf der ees Europe 2017, Europas größter Fachmesse für Batterien und Energiespeichersysteme, aus. HPS wird mit seinem weltweit ersten Kompaktgerät zur ganzjährigen Stromversorgung aus der eigenen Solaranlage in Halle B2, Stand 270 vertreten sein. Die ees Europe findet parallel zur Intersolar Europe vom 31. Mai bis 2. Juni 2017, täglich von 9 bis 18 Uhr, in München statt.\n„Wir freuen uns sehr, dass wir auf der ees Europe vertreten sind, besonders da der Fokus der Messe auf Energiespeicherlösungen liegt, die sich für Energiesysteme mit steigenden Anteilen erneuerbarer Energien eignen. Da unsere Energielösung picea 100% regenerativ ist, also nur mit der Kraft der Sonne gespeist wird, fühlen wir uns dort besonders gut aufgehoben“\nZeyad Abul-Ella — Geschäftsführer und Gründer der HPS Home Power Solutions GmbH\nHPS entwickelt und produziert integrierte Systeme zur Speicherung und Nutzung von Sonnenenergie für Ein- und Mehrfamilienhäuser. HPS steht für Sicherheit, Unabhängigkeit und Nachhaltigkeit in der dezentralen Energieversorgung. Das erste HPS-System picea ist Energiespeicher, Heizungsunterstützung und Wohnraumbelüftung in einem kompakten Produkt. Auf Basis des eigenen leistungsfähigen Energiemanagements deckt picea den Bedarf eines Einfamilienhauses an elektrischer Energie vollständig ab.\nZusätzlich wird die entstandene Abwärme als Heizwärme dem Haus bereitgestellt und reduziert so die Heizkosten. Im Vergleich zu marktgängigen Batterien bietet picea hundertfach mehr Speicherkapazität bei doppelt so viel Leistung. picea ist energieeffizient und liefert zu jeder Jahreszeit Energie. Damit ermöglicht picea eine vollständige Selbstversorgung und Netzunabhängigkeit. Die an sonnenreichen Tagen mit einer Photovoltaikanlage produzierte Energie kann entweder sofort verwendet werden oder sie wird in Wasserstoff umgewandelt und gespeichert. Diese Energie ist nachts oder auch in der sonnenarmen Winterzeit wieder abrufbar. Eine Brennstoffzelle des HPS-Systems verwandelt die in Wasserstoff gespeicherte Energie bei Bedarf wieder in elektrische Energie und Wärme. HPS hat seinen Sitz in Berlin. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte: www.homepowersolutions.de


telc - Aktuelles - Ausgebuchte Veranstaltung in Berlin\nAusgebuchte Veranstaltung in Berlin\nInformationstag „einfach-machen@telc“ geht in die nächste Runde\nMit ihrem Deutsch-Programm Einfach machen! aus Unterrichtsmaterialien, Lehrkräftefortbildungen und Prüfungen möchte die gemeinnützige telc GmbH Sprachkursanbieter unterstützen und ihren Beitrag dazu leisten, die berufliche Integration von Zugewanderten zu erleichtern. In der Veranstaltungsreihe einfach-machen@telc, die am 27. Januar in Berlin fortgesetzt wurde, informieren die telc Testentwicklung, die telc Verlagsredaktion sowie der Außendienst Sprachkursleitende sowie Kursträger über das Programm.\nIm Fokus der Veranstaltung in Berlin standen die vhs Lehrkräftequalifizierung für Deutschlehrende ohne fundierte Fachausbildung, die neuen berufssprachlichen Deutschprüfungen, die im Rahmen der Berufssprachkurse eingesetzt werden können, sowie die in Kürze neu erscheinenden Lehrwerke Einfach Besser! – Deutsch für den Beruf B2 und Einfach zum Studium! – Deutsch für den Hochschulzugang C1.\nFragen zur Berufsbezogenen Deutschsprachförderung konnten Uliana Sereda und Nauka Hofmann vom BAMF beantworten, die den Teilnehmenden das Programm vorstellten und die Eckpunkte erläuterten. Im Workshop „Werte einfach vermitteln“ sensibilisierten die Referentinnen Britt Andree und Dr. Petra Uphoff für die unterschiedlichen Wertvorstellungen, die Kursteilnehmende aus ihren Herkunftsländern mitbringen können.\nNicht nur für die Besucher bietet der Fachtag einfach-machen@telc eine gute Gelegenheit, Näheres über die neuen Entwicklungen bei telc zu erfahren und konkrete Fragen zu Materialien, Abläufen oder Hintergründen zu stellen. Auch für das telc Team ergeben sich durch den direkten Austausch mit den erfahrenen Lehrkräften wertvolle Anregungen und Kontakte.\nAufgrund der großen Nachfrage sind deutschlandweit bereits weitere Termine für das erste Halbjahr 2017 geplant. Alle Termine und Veranstaltungsorte finden Sie hier.


Freising: Lernen mit Maske und Abstand - Freising - SZ.de\nFreising: Lernen mit Maske und Abstand\nDie neue Normalität im Schulalltag :Lernen mit Maske und Abstand\nVon Montag an müssen die Klassen an den meisten Schulen wegen der Corona-Auflagen geteilt werden – eine Gruppe wird dann jeweils digital unterrichtet.\nIm Camerloher-Gymnasium hat der Präsenzunterricht unter strikten Hygienevorschriften begonnen. Weder Lehrer noch Schüler und Schülerinnen wünschen sich eine Rückkehr zum Home-Schooling.\n"Alles ist anders als in den Jahren zuvor", sagt Andrea Bliese, Leiterin des Freisinger Camerloher-Gymnasiums. Das neue Schuljahr hat an diesem Dienstag begonnen, in ihm soll laut Staatsregierung der Regelbetrieb Priorität haben und digitaler Distanzunterricht die Ausnahme bleiben. Ein Einbahnstraßensystem führt durch das Camerloher-Gymnasium, Wegmarkierungen und Abstandsaufkleber sind auf den Böden geklebt und Schilder mit Benimmregeln hängen in den Klassenzimmern. Die Pausen finden nur in der Klassengemeinschaft statt. Und natürlich gilt die Maskenpflicht auf dem gesamten Schulgelände.\nDer Start in das Schuljahr 2020/2021 war geprägt durch ein dominantes Hygienekonzept, sagt Andrea Bliese. "Es geht darum, die Schüler gesund durch den Unterricht zu bringen." Dafür habe man alles Mögliche getan. Fast 30 Seiten umfasst der Plan vom bayerischen Kultusministerium. "Aber es sind Kinder und es sind täglich 1000 Kinder im Haus. Die Praxis ist anders als die Theorie", fügt die Schulleiterin an. In der Realität sei es gar nicht so einfach zu vermeiden, dass Schüler in Gruppen zusammenstehen. Das sieht man immer wieder auf dem Weg durch das Gebäude, vor dem Zimmer des Betreuungslehrers beispielsweise wartet eine Handvoll Schüler - sie stehen eng beinander.\nEine Schülerin reist in ein Corona-Risikogebiet. Statt in 14-tägige Quarantäne geht sie zu früh in die Schule - und wird kurz danach positiv getestet. Der Fall löst eine Kettenreaktion an Problemen aus. Wie geht eine Schule damit um? Von Susanne Klein\nDas musische Angebot als "Bauchwehstelle"\nDennoch ist Andrea Bliese froh, dass das Homeschooling endlich ein Ende hat und es wieder einen Präsenzunterricht gibt. Und eine Rückkehr zu einer gewissen Normalität - wenn auch mit Einschränkungen. Die Schule ist eines von 56 Gymnasien in Bayern mit musischem Zweig. "Und das ist meine Bauchwehstelle", sagt Bliese. "Denn der musische Zweig ist unser Profil - und unser einziges Profil." Wenn es dieses breit gefächerte Angebot an Instrumentalunterricht, Ensembles, Orchestern und Chören nicht mehr gibt, fürchtet sie um die Schülerzahlen. Orchester- und Chorproben mit vielen Schülern aber sind momentan nicht möglich, auch die Blasinstrumente dürfen zumindest in den ersten zwei Wochen nicht gespielt werden. "Ich hoffe aber, dass wir sehr reduziert wieder einsteigen können", sagt Bliese. So plane man beispielsweise Chorproben mit nur 15 Schülern in einem großen Raum, normalerweise singen dort 120 Choristen gemeinsam. Eine "behutsame Rückkehr" mit ersten Instrumenten soll es bald geben. Dass aber das traditionelle Weihnachtskonzert, eines der Highlights im Schuljahr, in diesem Jahr stattfinden wird, sei utopisch. "Da werden wir uns eine Alternative überlegen und wohl eine digitale Version anbieten."\nSo viel Präsenz wie möglich, so wenig digital wie nötig. Das gilt auch am Camerloher-Gymnasium. Die Schulleiterin hofft, dass der so intensiv vorbereitete Präsenzunterricht nicht wieder unterbrochen werden muss. Aber sie sei realistisch, "ich befürchte, es kann passieren, dass wir wieder zu einem Homeschooling zurückkehren müssen", sagt Bliese. Und das werde schon jetzt vorbereitet, schon jetzt gebe es dafür ganz viele Fortbildungen für die Lehrer. "Alles ist in Arbeit."\nAuch die Schüler bevorzugen Präsenzunterricht\nSophia Thaller ist Lehrerin und die Schulpsychologin am Camerloher-Gymnasium. In diesem Schuljahr leitet sie eine 9. Klasse, sie unterrichtet dort Latein. Auch Thaller ist glücklich um den erneuten Präsenzunterricht, betont sie. "Für die Schüler ist das wichtig, es ist etwas ganz anderes, gemeinsam in einer Klasse zu sitzen und zu lernen." Am ersten Schultag hätten sich alle ihre Schüler ohne zu protestieren an die neuen Regeln gehalten und die Masken während der gesamten Unterrichtszeit getragen - auch wenn das auf Dauer mühsam sei und man sich schlechter verstehe. "Die Schüler sind komplett kooperativ", schildert sie. Eine zweite Homeschooling-Phase wünsche sich niemand.\n30 Schülerinnen und Schüler der 9d sitzen an diesem Mittwoch, dem zweiten Schultag, mit dem notwendigen Abstand und Masken im Klassenzimmer. Thema der heutigen Lateinstunde ist das Lesen und Übersetzen der lateinischen Originallektüre. "Ich verstehe den Live-Unterricht einfach besser", sagt Fiona. Außerdem mache es viel mehr Spaß, gemeinsam mit Freunden zu lernen. Die meisten der Schüler hoffen, dass dieses Schuljahr als einigermaßen normales funktionieren wird. Silas rechnet zwar mit einem erneuten Digitalunterricht, "aber das wäre schlimm", sagt er. Korbinian hat zwar auch keine Lust darauf, denn Homeschooling sei schwierig, weil anstrengend. Aber er sieht auch Vorteile im Zuhause-Lernen: "Zumindest habe ich da mehr Freizeit", sagt er pragmatisch.\n:Inzidenzwert steigt auf knapp unter 100\nDer Inzidenzwert liegt im Landkreis Freising derzeit bei 98,8 und damit knapp unterhalb der Grenze, aber der nochmals verschärfte Maßnahmen gelten. Alle Entwicklungen rund um das Coronavirus im Landkreis Freising in unserem Newsblog.


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Das Resultat ist eine besonders solide Leistung, die auf technische Schnörkel verzichtet und dabei lange Akkulaufzeiten bietet. Eine umfangreiche Performance wird in den wichtigen Bereichen gewährleistet. Gepaart mit den richtigen OnePlus Verträgen ist es dabei nicht weiter schwierig, das perfekte Smartphone für Deine Ansprüche hier auf preisboerse24.de zu finden.\nohne Tarif ab\nmit Tarif ab\nOnePlus: Der Shooting-Star aus China\nOnePlus ist ein chinesischer Smartphone-Hersteller mit Sitz in Shenzhen und wurde im Jahr 2013 gegründet. Im April 2014 kam das OnePlus One auf den Markt. Das Motto des Unternehmens „Never Settle“ bedeutet, sich niemals mit dem Status quo zufriedengeben. Das OnePlus 8 Pro wurde 2020 als das beste Smartphone ausgezeichnet| OnePlus Smartphones sind technisch sehr gut ausgestattet, überzeugen mit einer starken Leistung und bieten eine lange Akkulaufzeit.\nOnePlus Handy im Vertrag kaufen bei preisboerse24.de\nDein OnePlus Handy im Vertrag bekommst Du bei preisboerse24 von den besten Netzanbietern wie Vodafone, otelo oder Congstar. Auch ein OnePlus der Telekom ist realisierbar. Ein OnePlus im Vertrag bringt Dir zahlreiche Vorteile. Du profitierst beim OnePlus Tarif zum Beispiel von der Allnet-Flat, der Rufnummernmitnahme, Bonusleistungen, Garantien und einem sorgenfreien Vertragshandling. Du brauchst Dich also um nichts zu kümmern. Zudem finanzierst Du Dein Smartphone mit einem Vertrag clever über mehrere Monate und vermeidest Anschaffungskosten, die bei einem OnePlus ohne Vertrag anfallen würden. Du hast die volle Kontrolle und genießt bei uns eine riesige Auswahl. Sind Dir Leistung und gute Netzanbindung besonders wichtig? 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Gepaart mit dem richtigen OnePlus Vertrag ist es dabei nicht weiter schwierig, das perfekte Smartphone für Deine Ansprüche hier auf preisboerse24.de zu finden.\nDisplay und Aussehen des OnePlus im Vertrag\nSeit dem OnePlus 7 Pro setzt OnePlus auf ein gestochen scharfes Fluid AMOLED-Display, in den neuesten Modellen mit einer Full HD+ Auflösung und einer Bildschirmrate von 120 Hz. Bei den Mittelklasse-Smartphones des Herstellers, wie dem OnePlus Nord, sind es immerhin leistungsstarke 90 Hertz. Überzeugend bei dem OnePlus im Vertrag ist das flache Design, dass sich durch das dünne Gehäuse ergibt und damit richtig elegant daherkommt. Zudem punkten die High-End-Smartphones mit einem geringen Gewicht. Die Glasrückseite rundet die Optik ab.\nDie OnePlus Kameraausstattung\nMit der Dreifachkamera steht das OnePlus im Vertrag und auch das OnePlus ohne Vertrag seinen Konkurrenten in nichts nach. In den Modellen OnePlus 9 und 9 Pro stammt die Hochleistungs-Kameratechnik vom Pionier Hasselblad und bietet eine 48 MP Kamera samt Ultraweitwinkel und einer 16 MP Frontkamera. Das OnePlus Nord bringt zum Beispiel eine Quad-Kamera mit. Bei Deinem OnePlus im Vertrag kannst Du Dir also sicher sein, dass Du Kameraequipment mit höchster Leistungsstärke in Deiner Hosentasche trägst und überall gestochen scharfe Bilder schießen kannst.\nHöchste Performance und Leistung bei Deinem OnePlus Handy mit Vertrag\nDas OnePlus im Vertrag bringt das hauseigene Android Betriebssystem OxygenOS mit. Bereits 2014 begann der Hersteller mit der Entwicklung und verbessert im Laufe der letzten Jahre stetig die Software. Eingebaut in die Smartphones ist seit jeher ein Qualcomm Snapdragon Prozessor, der ebenso in Sachen Leistung vom OnePlus One bis heute mitgewachsen ist. Bei den neuen Modellen kannst Du Dich selbstverständlich auf den 5G-Standard bei einem OnePlus im Vertrag freuen.\nMehr Laufzeit sowie Platz: Akku und Speicher des OnePlus im Vertrag\nDer 4500 mAh starke Akku der neuesten Generation sorgt für eine beeindruckende Laufleistung, die schon seit dem OnePlus 7 begeistert. Aktuell fällt diese nur beim OnePlus Nord etwas geringer aus. Der Warp Charge für kabelloses Laden wird heute zu den besten Ladegeräten auf den Markt gezählt. Die neueste Version schafft das Laden in Sage und Schreibe 15 Minuten. In Sachen Speicherkapazität hast Du die Wahl zwischen 128 oder 256 RAM.\nOnePlus Modelle: Unsere Modellvielfalt für Dich\nDas Angebot von OnePlus Handys mit Vertrag und auch ohne ist übersichtlich und erleichtert Dir die Entscheidung, Dein auf Dich zugeschnittenes OnePlus Handy zu finden. Unser Sortiment umfasst derzeit viele verschiedene Smartphones von OnePlus mit und ohne Vertrag, wie beispielsweise diese:\nFinde jetzt Dein neues OnePlus Handy mit Vertrag bei preisboerse24.de\nDu suchst Dein Smartphone oder Handy genau auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten? Klingt gut, oder? Das ist auch so! Nutze unsere umfangreichen Filtermöglichkeiten, um Dein perfektes OnePlus mit Vertrag oder ohne zu finden. Wir von preisboerse24.de haben ein starkes Team, das Dir gerne dabei hilfreich und kompetent zur Seite steht. Also viel Spaß beim Stöbern nach Deinem OnePlus Smartphone. 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Raucher-Urteil Verschoben - Mietrecht - Ratgeber Recht\nSie befinden sich hier: Startseite / Urteile und Aktuelles / Mietrecht / Raucher-Urteil verschoben: BGH gibt den Fall zurück ans Landgericht\nHintergrund: Friedhelm Adolfs ist Raucher. Nach eigener Aussage konsumiert er 15 Zigaretten am Tag. Damit raucht er zwar nicht exzessiv, gleichwohl sorgen die Glimmstängel aber für Ärger im Haus. Denn der 76-Jährige lüftet – wenn überhaupt – nur sporadisch und leert auch den Aschenbecher nur ab und an. Die Vermieterin sieht darin einen „schwerwiegenden Pflichtverstoß“ und sprach 2013 die fristlose Kündigung aus. Die Begründung: Statt sich darum zu bemühen, die Geruchsbelästigung in Grenzen zu halten, sorge der Mieter mit seinem Verhalten dafür, dass der Qualm von der Parterrewohnung in den Flur ziehe. Das sei den Nachbarn gegenüber unzumutbar.\nDas Landgericht Düsseldorf hatte die Kündigung des Rauchers bereits als rechtmäßig eingestuft. Aufgabe des Bundesgerichtshofes war es nun, zu klären, ob die Vorinstanzen den Fall richtig eingeschätzt oder möglicherweise doch Fehler gemacht hatten. Die Prüfung ergab heute, dass sich die Richter am Landgericht seinerzeit offenbar nicht ausreichend mit der Sachlage befasst hatten. Jetzt sind sie wieder an der Reihe. Schon zu Anfang der Verhandlung äußerte Richterin Karin Milger Zweifel: Sie könne sich nur schwer vorstellen, dass der Rauch aus der Wohnung so stark stinke, dass der Hausfrieden gestört werde. Der BGH-Anwalt des Beklagten sieht sich dadurch bestätigt. Er monierte im Urteil des Landgerichts „erhebliche Rechtsfehler“. Für Friedhelm Adolfs ist es immerhin ein kleiner Sieg.\nSchlagworte: fristlose Kündigung, Geruchsbelästigung, Hausfrieden, Kündigung, rauchen\nMieter dürfen im Stehen pinkeln! Die Mietpreisbremse kommt – mit Ausnahmen\nSie lesen gerade aus unserem Ratgeber Recht: Raucher-Urteil verschoben: BGH gibt den Fall zurück ans Landgericht


Achtsamkeit bei der Arbeit ist keine Gedankenkontrolle | In-Arbeitsplatz - 2019\nAchtsamkeit bei der Arbeit ist keine Gedankenkontrolle\nBewusstseinskontrolle (Gedankenkontrolle) (Juli 2019).\nEin Chor von Kritik ist neben Achtsamkeit bei Arbeitsprogrammen gewachsen. Aber werfen sie das aufmerksame Kind mit dem Badewasser aus dem Unternehmen hinaus?\nGegen Achtsamkeit bei der Arbeit brodelt es.\n"Unternehmen sind auf den Achtsamkeits-Zug aufgesprungen, weil sie die Last bequem auf den einzelnen Angestellten verlagert", schreibt Ron Purser und David Loy in der Huffington Post . "Stress wird als ein persönliches Problem definiert, und Achtsamkeit wird als genau die richtige Medizin angeboten, um Mitarbeitern zu helfen, effizienter und ruhiger in toxischen Umgebungen zu arbeiten."\nHaben solche Argumente einen wissenschaftlichen Wert? Oder werfen sie das aufmerksame Baby mit dem Badewasser aus dem Unternehmen aus?\nDas sind Fragen, die ich mit Referenten und Teilnehmern auf der Konferenz Mindfulness & Well-Being at Work untersucht habe, die an der UC Berkeley vom Greater Good Science Center Magazin und die 1440 Multiversity.\nForscher, Achtsamkeitslehrer und Business-Experten scheinen sich einig zu sein, dass die roten Fahnen hochgehen, wenn Unternehmen anfangen, sich mit den Köpfen ihrer Angestellten herumzuschlagen.\nViele Die Leute, mit denen ich sprach, stimmten darin überein, dass Achtsamkeitsprogramme, die gerade erst in Gang kommen, Probleme haben - aber vielleicht nicht die, die von Kritikern in der New York Times ,The Atlantic zitiert wurden , Salon.com und anderswo. Forscher, Achtsamkeitslehrer und Wirtschaftsexperten scheinen sich einig zu sein, dass die roten Fahnen hochgehen, wenn Unternehmen anfangen, sich mit den Köpfen ihrer Angestellten zu messen. Und doch finden immer mehr Studien heraus, dass das Training auch viele Vorteile bringt - nicht zuletzt ein stärkeres Gefühl der Selbstkontrolle."Unsere Gehirne werden immer wissentlich oder unbewusst geformt", sagte der Pionier der Achtsamkeitsforschung Richard Davidson in seiner Konferenz Keynote. Achtsamkeit, sagte er, "ist ein Weg, Verantwortung für den eigenen Geist zu übernehmen."\nWas soll Achtsamkeit bei der Arbeit\ntun ?Als Arbeitsplatz Achtsamkeitsprogramme, wie SIYLI und das Potential Project, gewachsen sind, so hat der Chor der Kritik. Viele dieser Programme und experimentellen Eingriffe zielen darauf ab, den Zeitaufwand zu minimieren. Sie bewegen sich online und versuchen, das Engagement auf nur zwei Wochen oder nur zehn Minuten pro Tag zu verkürzen. Die meisten konzentrieren sich auf die Stressreduktion, aufbauend auf Jon Kabat-Zinns bekanntem und forschungsgetestetem Mindfulness-Based Stress Reduction Programm.\nFür Kritiker ist das genau das Problem. Auf Salon.com zum Beispiel weisen Ronald Purser und Edwin Ng ziemlich vernünftig darauf hin, dass "Stress für die Mitarbeiter nicht selbst auferlegt ist und auch nicht auf Achtsamkeit zurückzuführen ist." Stattdessen entsteht Stress durch externe, oft unfaire Bedingungen - wie zum Beispiel Job Unsicherheit oder ständiger technologischer Wandel - diese Achtsamkeit könnte nur mildern, oder zumindest scheinen die Unternehmen zu hoffen.\nDie Lösung, so Purser und Ng, besteht darin, den Arbeitsplatz zu wechseln, sich nicht zu verändern. Sie verwerfen die Möglichkeit, dass es den Mitarbeitern helfen könnte, das Bewusstsein von Moment zu Moment zu fördern, und dass sie ihnen tatsächlich helfen könnten, den Arbeitsplatz zu wechseln. Da es noch keinen Beweis dafür gibt, dass Achtsamkeit ein "Trojanisches Pferd" sein könnte, das die Unternehmensordnung umstößt, argumentieren sie:\nAchtsamkeit auf Individuen in Unternehmen wird bestenfalls Stressabbau bieten oder was schaffen [Universität von New Hampshire Professor für Medienwissenschaften] Kevin Healy hat als 'Integritätsblasen' für ausgewählte Individuen beschrieben, während systemische korporative Dysfunktionen unvermindert weiterbestehen. Dies scheint natürlich darauf hinzudeuten, dass Stressabbau ein unwürdiges Ziel ist und vielleicht sogar eine Ablenkung von höheren -level systemische Veränderungen. In der UK-ZeitschriftThe Conversation\ngeht Zoë Krupka weiter und behauptet, dass Konzerne Achtsamkeit mit vereinigen und "zu einem einfachen Weg, das Unerträgliche zu ertragen" machen.\nIhre Anklage ist nicht gegen Achtsamkeit aber gegen schnelle und einfache Achtsamkeit. Wie Krupka schreibt: "Dies ist vielleicht der Kernpunkt des Problems der gedankenlosen Anwendung der buddhistischen Meditationspraxis: Die Vermarktung von Achtsamkeit als Lösung für den Stress und das Gleichgewicht des Lebens und nicht die komplexe spirituelle Herangehensweise an das Leben." Das ist ein Argument, dem Fred Luskin, Therapeut und Direktor des Stanford Forgiveness Projects, voll und ganz zustimmt."Es gibt die Erwartung, dass etwas, das Jahrzehnte braucht, auf eine [Unternehmenskultur] übertragen werden kann, die grundlegend andere Ziele verfolgt ", Sagte er mir auf der Achtsamkeits- und Wohlergehenskonferenz. Das wichtigste dieser Ziele ist natürlich der Profit.\nTatsächlich schienen viele der Vortragenden auf der Konferenz das Publikum davon zu überzeugen, dass Achtsamkeitsmeditation gut für das Endergebnis ist und auf eine steigende Zahl von Studien hinweist, die darauf hindeuten Achtsamkeit könnte das Kundenglück erhöhen, die Entscheidungsfindung verbessern oder Selbstbewusstsein bei Führungskräften aufbauen, was theoretisch dazu beitragen kann, das Geschäft erfolgreicher zu machen.\nJacqueline Carter, eine Referentin, hob einen Vorteil hervor, den ich nie hatte gedacht: Das Achtsamkeitstraining kann helfen, in bestimmten Jobs Leben zu retten. Wir könnten uns lustig vorstellen, dass stämmige Zimmerleute und Elektriker mit gekreuzten Beinen und geschlossenen Augen auf Kissen sitzen, aber in der Baubranche, sagte Carter, hat das Training einen sehr konkreten Nutzen.\n"Der Hauptgrund, warum Unfälle passieren [Konstruktion] Arbeitsplätze sind, dass die Leute nicht aufpassen ", sagte sie.\nAchtsame Praxis, bescheidene Ziele\nDies ließ mich erkennen, dass einige der kritischen Kritikpunkte des Achtsamkeitstrainings bei der Arbeit den Punkt verfehlen könnten.\nAchtsamkeit könnte Ungleichheit und Unsicherheit am Arbeitsplatz nicht ansprechen, wie Purser und Ng behaupten - aber soll es? Ist es nicht genug, jahrzehntelange Erkenntnisse aus hunderten von Studien einfach in die an allen Arbeitsplätzen vorhandenen Schulungen zu integrieren, damit die Mitarbeiter branchenspezifisch profitieren? Wenn ein kurzes Training in achtsamen Atem- und Körperscans den Bauarbeitern hilft, in Sicherheit zu bleiben, ist das wirklich so schlimm?\nEs mag auch zu viel verlangt werden, das säkulare Achtsamkeitstraining bei der Arbeit als nachhaltige buddhistische Meditationspraxis zu betrachten. Eine kürzlich durchgeführte Studie fand beispielsweise heraus, dass zwei Wochen am Arbeitsplatz, die Lesen und 10 Minuten geführte Meditation beinhalteten, zu einer besseren Schlafqualität führten. Natürlich ist das Training kein Allheilmittel, "alle Teilnehmer zeigten keine signifikanten Verbesserungen ihrer Fähigkeit, sich psychisch von der Arbeit zu lösen", was eines der erhofften Ergebnisse des Trainings war.\nSehr viel On-the-Job-Achtsamkeitstraining kann nie mehr als ein einfacher Teaser für den Mitarbeiter sein.\n"Es ist wahrscheinlich, dass Sie intensiver oder länger trainieren müssen, bevor Sie irgendwelche Auswirkungen auf die psychische Distanz sehen", sagte Ute Hülsheger, Dozentin für Arbeits- und Organisationspsychologie an der Universität Maastricht und Hauptautorin der Studie. "Aber es ist möglich, dass die Schlafqualität empfindlicher für Meditation ist und dass Sie die positiven Effekte des Achtsamkeitstrainings früher sehen."\nTatsächlich kann eine große Menge von Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz niemals mehr als ein sein einfacher Teaser für den Angestellten. Wir wissen noch nicht, ob diese schnellen Trainings die Tür zu einer tieferen Praxis außerhalb der Arbeit öffnen können, aber es scheint vernünftig anzunehmen, dass sie es könnten. Wie Hülshegers Kommentar andeutet, gibt es vieles, was wir noch nicht genau wissen.\nWie könnten wir? Erst in den letzten Jahren haben Unternehmen begonnen, ihren Mitarbeitern Achtsamkeitstraining anzubieten. Die Leute, die jetzt das Training machen und machen, sind Pioniere - und Pioniere machen Fehler.\nWas machen Sie mit Bewusstsein?\nUnser Mangel an Wissen schien Purter und Ng, die die Achtsamkeit von Unternehmen aus buddhistischer Perspektive kritisieren, besonders zu schaden.\nSie zitieren Clemarmont Graduate University Associate Professor Jeremy Hunter, kursiv Wörter, die Möglichkeiten, nicht Gewissheiten anzeigen: "\neine Organisation kann kreativ mit den Fragen arbeiten, die erhöhte persönliche Aufmerksamkeit kann schüren, dass\nkönnte ein großer Vorteil sein. " Ein Großteil des Problems der Achtsamkeit bei der Arbeit läuft auf ein Paradoxon hinaus: Achtsamkeit fordert den Praktizierenden auf, in einem ansonsten unpersönlichen Arbeitskontext Türen in sich selbst zu öffnen. In unserem Gespräch auf der Mindfulness & Well-Being-Konferenz stimmte Hunter ausdrücklich mit Purser und Ng in vielen Punkten überein, insbesondere mit der Idee, dass Achtsamkeitstraining nicht leichtfertig oder unfreiwillig durchgeführt werden sollte. "Obligatorische Achtsamkeit bei der Arbeit ist keine gute Idee", sagte er.Ein Großteil des Problems der Achtsamkeit bei der Arbeit läuft auf ein Paradoxon hinaus: Achtsamkeit fordert den Praktizierenden auf, in einem ansonsten unpersönlichen Arbeitskontext Türen in sich zu öffnen\nNeben anderen Schwierigkeiten sagte Hunter: "Wir müssen die Realität des Traumas anerkennen." Vor Arbeitstrainings, die er leitet, interviewt Hunter jeden, der an seiner Geschichte teilnimmt, und fragt speziell nach Erfahrungen mit Gewalt oder Missbrauch gefunden hat, kann durch Achtsamkeitstraining verstärkt werden. Das Training kann Menschen nicht hängen lassen, sagte Hunter.\n"Was machst du mit diesem Bewusstsein? Teilt es? Behalte es drinnen? "\nDas könnte letztendlich die Kritiker beunruhigen: Achtsamkeitstraining scheint eine andere Möglichkeit für Arbeitgeber zu sein, in unser inneres Leben einzudringen und es zu kontrollieren. In ihrem Aufsatz scheint Krupka besonders besorgt darüber zu sein, dass betriebliches Achtsamkeitstraining im Grunde eine Form der Gedankenkontrolle sein könnte.\n"Achtsamkeit ist ein ideales Werkzeug, um Compliance zu induzieren, mit dem Fokus auf der individuellen Steuerung unserer Reaktionen auf Kräfte, die wir haben." Man sagt uns, dass wir es nicht mehr können ", schreibt sie.\nDies ist eine Kritik, die Hunter ungeduldig macht. Er argumentiert, dass die meisten "hoch entwickelten Manager" wirklich am Wohlergehen der Angestellten interessiert sind. Auch wenn das nicht stimmt, ist Achtsamkeit eine Fähigkeit, die auf viele Arten genutzt werden kann.\n"Der größte Teil des Lebens unterliegt Kräften, die wir nicht kontrollieren können", schrieb er mir nach der Konferenz in einer E-Mail. "Jeder mit einer chronischen Krankheit, schreienden Kindern oder einem Vielfliegerkonto kann Ihnen das sagen. Es ist immer eine gute Sache, mehr Werkzeuge zur Verfügung zu haben, um das Unerträgliche auszuhalten. "Er fügt hinzu:\nIch kann nur aus meiner Erfahrung sprechen, aber meine Klienten suchen nach Achtsamkeit und Selbstbewusstsein für ihre Teams, weil sie genau das Gegenteil von konformer Passivität wollen.Sie WOLLEN, dass die Menschen am Arbeitsplatz größere Durchsetzungskraft zeigen, für die Kultur verantwortlich sind, zu der sie gehören und die sie mitgestalten, und nicht darauf warten, dass ihnen gesagt wird, was sie tun sollen.\nUngleichheit bei der Arbeit ansprechen\nRhonda Magee stimmt mit den Kritikern\nHunter einigermaßen überein, was darauf hindeutet, dass die Wahrheit vor Ort am Arbeitsplatz ziemlich kompliziert sein kann.\nAls Juraprofessor an der Universität San Francisco, sie hat die Bemühungen geleitet, weltliche Achtsamkeitspraktiken auf allen Ebenen in ihre Abteilung zu integrieren - und sie behauptet, Ergebnisse zu sehen. Ihr Dekan sagt, dass es Fakultäten und Mitarbeiter ermutigt hat, einander mehr Dankbarkeit und Mitgefühl auszudrücken. Mehr noch, Achtsamkeit hat der Abteilung geholfen, sich mit Fragen der Gerechtigkeit zu befassen, einschließlich der Lohnungerechtigkeit. In einer E-Mail an mich schreibt sie: Es war nicht einfach, aber wir bemühen uns, dieses Problem mit so viel Mitgefühl und gegenseitigem Verständnis wie möglich anzugehen,und dennoch gehen wir auf diese Fragen ein\n: Etwas, was wir in meinen 18 Jahren an der Fakultät noch nicht gemacht hatten.\nDie Wahrheit ist, dass institutionelle, systemische Effekte der Achtsamkeit auf dem Gebiet noch nicht klar definiert sind und auch nicht zum Thema von vielem geworden sind (keine?)Forschung. Dies steht im Einklang mit der vorherrschenden zeitgenössischen Norm in Forschungsgemeinschaften auf der ganzen Linie, sich auf quantitative Messungen auf individueller Ebene zu konzentrieren. Magee zieht ihre Schläge nicht: Sie denkt nicht, dass "die kontemplative Forschungsgemeinschaft" im Mittelpunkt steht institutioneller Wandel und Machtunterschiede, möglicherweise weil die Gleichheit zwischen den Gruppen für relativ privilegierte Menschen ein "blinder Fleck" bleibt.Aber obwohl sie auf den ersten Blick auf der Seite der Kritiker zu stehen scheint, hat Magee das nicht gespürt Viele von ihnen sind sehr konstruktiv in ihrer Kritik. "Ich glaube daran, ein Teil von Lösungen zu sein", schreibt sie. "Ich denke, wir müssen darauf hinweisen und\nMachen Sie unsere eigene Arbeit\n, um diese Dimension sowohl der Praxis als auch der Forschung zu entwickeln. "\nDies könnte die Quintessenz von Achtsamkeit bei der Arbeit sein: Wir müssen versuchen ,bevor wir seine Auswirkungen verstehen können - Und wie wir uns verbessern können.\nWährend die diesjährige Konferenz "Achtsamkeit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz" vor allem darauf abzielte, die Teilnehmer zu befähigen, am Montag wieder an die Arbeit zu gehen und neue Programme zu entwickeln, werden zukünftige Treffen sehr viel mehr beinhalten Meinungsverschiedenheiten sowie Nachrichten über reale Ergebnisse. Achtsamkeit schafft vielleicht keine utopischen Arbeitsplätze - aber alle bisherigen Untersuchungen und Anekdoten deuten darauf hin, dass sie bescheidene, aber messbare Verbesserungen im Wohlergehen derArbeiter bewirkt\n. Das ist es wert, verfolgt zu werden.\nDieser Artikel erschien ursprünglich auf Greater Good , dem Online-Magazin des Greater Good Science Centers der UC Berkeley, einem der Partner von Sehen Sie sich den Originalartikel an.\nam Arbeitsplatz Ein Chor von Kritik ist neben Achtsamkeit bei Arbeitsprogrammen gewachsen. Aber werfen sie das aufmerksame Baby mit dem Badewasser aus dem Unternehmen?


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