Beste Rentenversicherung - VorsorgeKampagne\nvon Juliane Husemann | Dec 21, 2015 | Wissen |\nWie finde ich die beste Rentenversicherung?\nDie beste Rentenversicherung zu finden, ist gar nicht so schwer, wie es scheint. Wer bei der Wahl seiner Altersvorsorge darauf Wert legt, die beste Rentenversicherung abzuschließen, sollte eine Altersvorsorge wählen, die die hier beschriebenen vier Qualitätsmerkmale aufweist.\nDie beste Rentenversicherung…\n… kommt erstens ohne Provision aus, minimiert zweitens die Verwaltungsgebühren und die Kosten der Geldanlage, hat drittens transparente Versicherungsbedingungen und ermöglicht zu guter letzt eine flexible Vertragsgestaltung.\nDiese Qualitätsmerkmale bestehen für alle Formen der Altersvorsorge (Riester, Rürup, Privatrente und bav). Es ist daher egal, welchen Durchführungsweg man wählt. Sie sind auch unabhängig davon, ob man in Fonds (fondsgebundene Rentenversicherung) investiert oder ein klassisches Garantieprodukt wählt.\nAuf diese vier Qualitätsmerkmale sollte man in allen Verträgen achten.\nQualitätsmerkmal #1: Altersvorsorge ohne Abschlusskosten\nMit Abschluss einer Rentenversicherung kassieren Finanzmakler im Regelfall hohe Abschlussprovisionen, die dem Vertrag des Kunden innerhalb der ersten 5 Jahre belastet werden. Wer bei seiner Bank, seiner Sparkasse oder einem guten Bekannten eine Altersvorsorge abschließt und glaubt, er habe dafür nichts gezahlt, irrt sich leider. Auch wenn man keine Rechnung erhalten hat, die Leistung der Vermittlung des Vertrags wird mit einer Provision von der Versicherungsgesellschaft vergütet. Und diese wird aus den Einzahlungen des Sparers abgezogen.\nViel zu selten wird seitens der Vermittler (ob bei Bank, Sparkasse oder bei einem Versicherungsmakler) über die Kosten aufgeklärt. Diese sind so hoch (oft mehrere Tausend Euro), dass Verbraucher sicher keine Altersvorsorge abschließen würden, wüssten sie davon. Die beste Rentenversicherung ist eine Altersvorsorge ohne Provision. Diese Tarife nennen sich Nettotarife. Sie sind bei Honorarberatern erhältlich, nicht aber bei Ihrer Bank, Sparkasse oder Ihrem Versicherungvertreter.\nWem eine klassische Honorarberatung zu teuer oder zu zeitraubend ist, der kann einen Nettotarif auch online auf VorsorgeKampagne.de abschließen, Deutschlands erstem Vergleichsportal für provisionsfreie Altersvorsorge. Mit einem Klick zur besten Rentenversicherung ohne Provision.\nWie hoch die Provisionen durchschnittlich in der Altersvorsorge sind und wie schädlich sich diese auf das Vertragsguthaben in den ersten 5 Jahren auswirken, veranschaulicht die folgende Grafik:\nIm gezeigten Beispiel erhält der Versicherungsmakler oder die Bank bei Abschluss 2.734 € Provision. Diese wird dem Kundenvertrag gleichmäßig über die ersten 5 Vertragsjahre belastet. Von den jährlichen Einzahlungen in Höhe von 1.800 € werden so 546,80 € an den Vermittler weitergegeben. Wer darauf verzichten möchte, eine Provision zu zahlen, muss eine provisionsfreie Rentenversicherung (Netto- oder Honorartarif) abschließen.\nQualitätsmerkmal #2: Die geringsten Verwaltungskosten\nJede Leistung will bezahlt werden. Wenn wir arbeiten, erwarten wir einen Lohn für unsere Arbeit. Versicherungen, die unser Geld verwalten, nehmen für diese Leistung auch eine gewisse Gebühr. Die Höhe dieser Gebühr unterscheidet sich aber von Bank zu Bank und von Versicherungsanbieter zu Versicherungsanbieter.\nWer möglichst viel Vermögen mit seiner Altersvorsorge aufbauen möchte, sollte die Kosten möglichst gering halten. Neben der Abschlussprovision muss man, um die beste Rentenversicherung zu finden, daher auch die Verwaltungskosten der jeweiligen Anbieter vergleichen. Zugegeben, das macht kaum ein Verbraucher, da dies viel Arbeit in Anspruch nimmt. Aber es lohnt sich!\nEs gibt Altersvorsorgeprodukte, bei denen man im Jahr knapp 300 Euro nur für die Verwaltung des Geldes zahlt. Das sind bei vielen Menschen zwei Monatsbeiträge, die nur in die Kosten der Altersvorsorge fließen. Bei anderen Anbietern zahlt man weniger als ein Viertel.\nDie niedrigsten Verwaltungskosten haben Nettotarife. Ein weiterer Grund, warum man bei der Suche nach der besten Rentenversicherung einen Nettotarif wählen sollte.\nWo die Kosten im Vertrag versteckt sind\nAltersvorsorge + BU kombinieren?\nWarum man Sparen und Absichern trennen sollte\nSo zahlen Sie keine Abschlussprovision\nQualitätsmerkmal #3: Transparente Versicherungsbedingungen\nAngebote einer Rentenversicherung umfassen in den meisten Fällen mehr als 80 Seiten. Diese zu lesen und zu verstehen ist für einen Laien fast unmöglich.\nWer eine Rentenversicherung richtig und vollumfänglich bewerten möchte, muss eine Vielzahl an Vertragsbestandteilen prüfen. Dazu zählen:\nVerwaltungskosten (unterteilen sich in fixe und variable Verwaltungskosten)\nHöhe der Kick backs (bei fondsgebundenen Rentenversicherungen)\nGarantierte Rente und mögliche Rente\nGarantierte Ablaufleistung (Kapitalauszahlung) und mögliche Ablaufleistung (Kapitalauszahlung)\nGarantierter Rentenfaktor und aktueller Rentenfaktor\nStornogebühren bei vorzeitiger Auflösung des Vertrages\nAuswahl an Fonds (teilt sich auf in günstige ETFs und aktiv gemanagte Fonds)\nUnternehmensbewertung der Versicherungsgesellschaft\nNetto Verzinsung der Versicherungsgesellschaft\nZugegeben: Für Verbraucher ist es fast unmöglich, an all diese Informationen zu gelangen. Deswegen vertrauen die meisten beim Abschluss einer Altersvorsorge auch „Experten“ bei der Bank oder dem befreundeten Versicherungsmakler, aber: Vertrauen ist gut. Kontrolle ist besser.\nWer überprüfen möchte, wie gut der ihm angebotene Altersvorsorgetarif ist, sollte sich in jedem Fall das Produktinformationsblatt aushändigen lassen. Auf diesem stehen alle Kosten des Vertrags. Nicht alle Vermittler und Banken händigen dieses aus, obwohl es mittlerweile eine gesetzliche Dokumentationspflicht diesbezüglich gibt. Wer das Produktinformationsblatt nicht ausgehändigt bekommen hat, sollte sich überlegen, den Berater zu wechseln.\nWie man diese Kosten findet und vergleicht, können Sie in dem Artikel „Was man über Private Altersvorsorge wissen sollte“ nachlesen.\nUm Verbrauchern diese Arbeit zu erleichtern, vergleicht VorsorgeKampagne Rentenversicherungen und bietet nur die besten Rentenversicherungen (Netto Tarife) an. Der Vergleich der besten Nettotarife ist übersichtlich und leicht verständlich gestaltet. Der beste Tarif wird abhängig vom Durchführungsweg und von der Laufzeit bis zur Rente berechnet. Alle Tarife sind ohne Provision mit geringsten Verwaltungs- und Geldanlagekosten.\nEine günstige Lösung bietet ein Netto-Tarif. Nicht alle Versicherer bieten diesen an. Wer schon eine Altersvorsorge hat, sollte in seinen Unterlagen prüfen, ob sich eine Kündigung oder ein Wechsel der Versicherung lohnt, da hohe Verwaltungskosten sich über die Laufzeit schnell summieren.\nTransparente Versicherungsbedingungen sind das A und O, um die Wahl der besten Rentenversicherung treffen zu können. Wer die Kosten in seinem Vertrag nicht findet, oder genrelle Fragen zu seinem Vertrag hat und einen Vergleich mit anderen Vorsorgeprodukten wünscht, kann sich kostenlos bei der VorsorgeKampagne beraten lassen.\nQualitätsmerkmal #4: Flexible Vertragsgestaltung\nPrivate Rentenversicherungen sind in ihrer Flexibilität teilweise stark eingeschränkt. Diese Umstand hat aber nicht zwangsläufig etwas damit zu tun, dass es eine Rentenversicherung ist. Vielmehr sind es die gesetzlichen Rahmenbedingungen, die bei bestimmten Produktformen der privaten Vorsorge z.B. Riester und Rürup, festgelegt wurden. Wer eine Altersvorsorge abschließt, sollte sich sowohl mit den Vor- als auch mit den Nachteilen des jeweiligen Durchführungswegs (Riester, Rürup, Privatrente) auseinandersetzen.\nGilt grundsätzlich als unflexibelste Vorsorgeform, bietet aber im Gegenzug auch attraktive Vorteile.\nAuszahlung nur in Form einer lebenslangen Rente möglich\nAuszahlung erst ab dem 62. Lebensjahr möglich\nVererbung des Kapitals stark eingeschränkt\nZulagen-Rente (Riester Rente)\nZumutbare Einschränkungen mit attraktiven Vorteilen.\nAuszahlung erst ab 62 möglich\nmindestens 70% des Kapitals muss als lebenslange Rente ausbezahlt werden\nVererbung mit Einschränkung\nZumutbare Einschränkungen mit attraktiven Vorteilen\nAuszahlung erst möglich, wenn die gesetzliche Rente ebenfalls bezogen wird\nkeine Einschränkungen bei der Auszahlung\nVererbung mit Einschränkungen\nDie flexibelste Rentenversicherung mit attraktiven Vorteilen in der Rentenbezugsphase\nAuszahlungen und Teilentnahmen jederzeit möglich\nVererbung ohne Einschränkungen möglich\nMit Flexibilität ist insbesondere gemeint, ob man jederzeit den Anbeiter wecheln kann, ohne kostenbedingte Verluste hinnehmen zu müssen.\nUm die beste Rentenversicherung kann es sich also nur handeln, wenn folgende Punkte erfüllt sind:\nDie Rentenversicherung ist frei von Abschlussprovisionen\nDie Kosten innerhalb des Vertrages sind fair (Verwaltungskosten, Kosten der Geldanlage, Kick-back Regelung)\nEs wurde kein hohes Vermittlungshonororar oder Beratungshonorar bezahlt. Die Vergütung des Vermittlers ist zudem über die ersten Vertragsjahre verteilt\nBei vorzeitiger Kündigung oder Beitragsfreistellung werden vom Versicherer keine oder nur sehr geringe Stornogebühren erhoben\nSind alle vier Bedingungen erfüllt, so kann man unter dem Gesichtspunkt der Flexibilität von der besten Rentenversicherung sprechen.\n… ist abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse des Sparers bei höchstmöglicher Flexibilität\n… kommt ohne Provision aus (nur bei Nettotarifen oder Honorartarifen) und kann daher nicht bei Banken, Sparkassen oder einem Versicherungsvertreter abgeschlossen werden\n… hat die geringst möglichen Verwaltungsgebühren und Geldanlagekosten und\n… bietet transparente Versicherungsbedingungen aus denen die Kosten genau hervorgehen und so einen Vergleich mit anderen Altersvorsorgetarifen ermöglichen.


To Sir, With Love | shop4de.com\nKlicken für größeres BildTo Sir, With LoveMomentan nicht verfügbarWie warten momentan auf Preisinformationen zu diesen Artikel. Gib unten deine E-Mail Adresse ein um bei einer Änderung bei To Sir, With Love informiert zu werden.Möchtest du wissen, wann dieser Artikel verfügbar ist?Möchtest du wissen, wann dieser Artikel verfügbar ist? Gib einfach deine E-Mail-Adresse ein und wir werden dich informieren wenn er verfügbar ist! Möchtest du wissen wann dieses Produkt eine bestimmte Preisgrenze unterschreitet?Möchtest du wissen wann dieses Produkt eine bestimmte Preisgrenze unterschreitet? Gib deine E-Mail Adresse und den Preis unten ein und wir informieren dich wenn er unterhalb dieses Preises fällt.!E-Mail: Preis: €


Frühstück mit Theatereinblick - Bremen West: Stadtteil-Kurier - WESER-KURIER\n» Frühstück mit Theatereinblick\nFrühstück mit Theatereinblick\nÜberseestadt (rik). Das Westend-Theater bereitet seine neue Sommerpremiere „Ich nannte ihn Krawatte“ nach dem Roman von Milena Michiko Flasar vor und lädt am Sonntag, 29. Juni, um 11 Uhr zu einem Theaterfrühstück in die Speicherbühne, Am Speicher XI 4.\nDas Westend-Theater bereitet seine neue Sommerpremiere „Ich nannte ihn Krawatte“ nach dem Roman von Milena Michiko Flasar vor und lädt am Sonntag, 29. Juni, um 11 Uhr zu einem Theaterfrühstück in die Speicherbühne, Am Speicher XI 4.1., ein. Dabei können die Besucher hinter die Kulissen der Produktion schauen, denn Regisseurin Astrid Müller stellt Stücke, Filme und Comics vor, die sich mit dem Phänomen „Hikikomori“ beschäftigen. Die Speicherbühne bereitet ein kleines Frühstück vor und freut sich über Mitbringsel aus Küche und Garten. Die Teilnahme kostet sieben Euro. Um Anmeldung wird gebeten unter der Telefonnummer 380 09 46 oder per E-Mail an die Adresse kontakt@speicherbuehne.de.


Die Schiedsrichter-Liga: Alle Infos zu den Unparteiischen auf dem Fußballplatz\nDie Schiedsrichter-Liga: Alle Infos zu den Unparteiischen auf dem Fußballplatz MEC öffnen\nSchiedsrichter sind nicht die beliebtesten auf dem Fußballplatz. Foto: dpa\nBremen/Frankfurt/Main. Schiedsrichter haben es nicht leicht. Im Spiel werden sie häufig angefeindet. Gibt es keine Kritik, ist das meist wie ein großes Lob. Doch auch der Weg in die Bundesliga ist schwierig: Die Unparteiischen haben viel Konkurrenz. Hintergründe zum Schiedsrichterwesen in Deutschland.\nZehntausende Schiedsrichter und eine kleine Elite:\nDem DFB zufolge sind wöchentlich rund 75000 Schiedsrichter im Einsatz. Sie leiten insgesamt 1,5 Millionen Fußballspiele jedes Jahr. An der Spitze der Pyramide sind ganz weniger Referees: In den beiden Bundesligen werden derzeit 44 Schiedsrichter plus Assistenten eingesetzt. Im Kader für die 3. Liga stehen 22 Unparteiische.\nAuch Schiedsrichter steigen auf – oder ab:\nÄhnlich wie die Fußballteams können die Schiedsrichter auf- und absteigen. Darüber entscheiden die jeweils zuständigen Ausschüsse. Als Grundlage dienen Bewertungen, welche Beobachter erstellen. Ab der Regionalliga werden Schiedsrichter in jedem Spiel bewertet. Der DFB kümmert sich bei Männern und Frauen um die Schiedsrichter der 1. sowie 2. Bundesliga, zudem in der 3. Liga der Männer und in den Junioren-Bundesligen. Vorsitzender der Schiedsrichterkommission Elite ist der frühere FIFA-Referee Lutz Michael Fröhlich.\nAuch beim Geld gibt es eine Pyramide:\nDas Honorar der Bundesliga-Schiedsrichter wurde im vergangenen Sommer angehoben: Es stieg von 3800 auf 5000 Euro für einen Erstliga-Einsatz, die Assistenten bekommen 2500 Euro und der Vierte Offizielle sowie der Videoassistent 1250 Euro. Zudem erhalten Schiedsrichter und Assistenten einen jährlichen Grundbeitrag, der je nach Spielklasse und Erfahrung schwankt. Ein FIFA-Schiedsrichter kann bis zu 79000 Euro im Jahr kassieren, das ist das Maximum.\nDanach geht es steil bergab: Für einen Einsatz bei einem Spiel der Regionalliga Nord beispielsweise bekommt ein Schiedsrichter 200 Euro, Assistenten halb so viel. Dazu gibt 30 Cent für jeden Anfahrtskilometer. In der Kreisklasse, beispielsweise im Niedersächsischen Fußballverband, gibt es 20 Euro je Einsatz.


Innenministerchen: Einschränkungen für Verkehr beschränkt\n„Wir werden die Sicherheit des NATO-Doppelgipfels, die Interessen der Bevölkerung und des örtlichen Gewerbes in ein für alle Beteiligten vernünftiges Gleichgewicht bringen. Einschränkungen und Behinderungen im Individualverkehr werden aber unumgänglich sein.” Das sagte Innenminister Heribert Rech am Freitag, 13. März 2009, in Stuttgart und bat die Betroffenen um Verständnis.\nZur Begleitung der Delegationsfahrzeuge und zur Lenkung des Verkehrs seien spezielle Konzepte erarbeitet worden, wobei auch kurzzeitige Sperrungen von Straßen vorgesehen seien. Davon seien auch die A 5, die B 500, die B 28 und die B 36 in der Region Kehl/Baden-Baden betroffen. Um die Behinderungen so gering wie möglich zu halten, würden Umleitungsstrecken ausgeschildert. Dauer und Umfang der Sperrungen stünden derzeit aber noch nicht im Detail fest. Über den Verkehrswarndienst würde aktuell im Radio über Behinderungen informiert. „Uns ist bewusst, dass der Gipfeltermin mit dem Beginn der Osterferien in zehn Ländern und im benachbarten Ausland zusammenfällt.\nAußerdem rechnen wir durch die An- und Abreise von Demonstranten mit erhöhtem Verkehrsaufkommen”, so Rech. Um zusätzliche Beeinträchtigungen zu vermeiden, würden für den Zeitraum der Veranstaltung Baustellenverbote bestehen im Bereich der A 5 und A 8 und auf zahlreichen Bundes- Landes-, Kreis- und Gemeindestraßen. Zudem gelte ein Verbot für Großraum- und Schwertransporte in der Region.\nMit Augenmaß planen\nAuch im Schienenverkehr sei mit Einschränkungen zu rechnen. Beispielsweise werde der TGV am 4. April über Metz, Saarbrücken und Mannheim umgeleitet. Der Orientexpress EC 360/361 verkehre nur bis/ab Karlsruhe. Außerdem komme es im Nahverkehr/ÖPNV zu Behinderungen beispielsweise beim Pendelverkehr Straßburg - Kehl oder Offenburg - Kehl. Dass bei den Sperrungen der Verkehrswege immer mit Augenmaß geplant werde, zeige beispielsweise die temporäre Rheinsperre für den vorgesehenen Gang über die Passerelle am 4. April in Kehl.\nFür die Abwehr möglicher terroristischer Gefahren aus der Luft und um unberechtigte Flüge zu verhindern sei die Einrichtung einer Flugbeschränkungszone um die Veranstaltungsorte Straßburg, Kehl und Baden-Baden sowie entlang des Rheingrabens erforderlich. Gemeinsam mit den französischen Behörden, der Bundeswehr und dem Bundesministerium für Verkehr, Bau und Stadtentwicklung seien die Flugbeschränkungsgebiete einvernehmlich definiert worden.\nAlle Sperrungen seien nur auf die unumgänglich notwendige Zeit beschränkt, um die Bürgerinnen und Bürger nicht unnötig zu beschränken. Bereits im Vorfeld seien alle beteiligten Behörden bemüht, mit großer Transparenz mögliche Beeinträchtigungen darzustellen, das Warum zu erläutern und Empfehlungen zu geben. „Wenn Einschränkungen notwendig sind, werden wir auch während der Veranstaltung darüber offensiv informieren und erklären, warum sie sein müssten”, so Rech. Landespolizeipräsident Erwin Hetger werde mit den Oberbürgermeistern von Baden-Baden und Kehl, Wolfgang Gerstner und Dr. Günther Petry, am 17. beziehungsweise 20. März 2009 die Maßnahmen erörtern und jeweils anschließend im Detail der Presse vorstellen.


KOBLENZ - Schlüsseldienst\nWarnhinweis: Rund 300 Schlüsseldienst Koblenz Unternehmen ( Stand 01/2013) soll es laut Angaben in Telefonbuch- und anderen Verzeichnissen in Koblenz geben. Doch der Verbraucher wird mutmaßlich gewaltig getäuscht und die wenigen tatsächlich örtlichen Betriebe massiv geschädigt.\nZum Schutze der Verbraucher vor den so genannten bundesweit tätigen schwarzen Schafe wird von der Deutschen Notdienstauskunft das folgende Unternehmen wegen seiner regionalen Herkunft und/oder seines akzeptablen Preis-/Leistungsverhältnis für Türöffnungen empfohlen:\nSchlüsseldienst Alexander Thiele\nTelefon: (0261) 133 02 30\nDienstzeit: Bis zu 7 Tage die Woche und bis zu 24 Stunden täglich.\nTüröffnungen - Einbruchschadensbehebung - Reparatur - Montage\nAuch zuständig in den Stadtteilen\nSchlüsseldienst Koblenz Altstadt, Koblenz Arenberg, Koblenz Arzheim, Koblenz Asterstein, Koblenz Bubenheim, Koblenz Ehrenbreitstein, Koblenz Horchheimer Höhe, Koblenz Immendorf, Koblenz Kechelheim, Schlüsseldienst Koblenz Lay, Koblenz Niederberg, Koblenz Oberwerth, Koblenz Pfaffendorf, Koblenz Pfaffendorfer Höhe, Koblenz Stolzenfels, sowie in\nSchlüsseldienst Koblenz Goldgrube, Koblenz Güls, Koblenz Horchheim, Koblenz Karthause, Koblenz Lützel, Koblenz Metternich, Koblenz Mitte, Koblenz Moselweiß, Schlüsseldienst Koblenz Neuendorf, Koblenz Rauental, Koblenz Rübenach, Koblenz Süd, Koblenz Wallersheim\nSicherheitstechnik vom Schlüsseldienst Koblenz\nSchlösser für die Haustür oder Wohnungstür, das Glastürschloss oder das Rohrrahmenschloss um nur Beispiele zu nennen werden vom Schlüsseldienst Koblenz in verschiedenen Sicherheitsklassen angeboten und montiert. Auch Schwenkriegelschloss oder etwa ein Zusatzschloss in verschiedenen Variationen sind erhältlich. Das Spektrum der Sicherheitstechnik ist vielfältig und ob Tür oder Fenstersicherung – beim Schlüsseldienst Koblenz sind Sie in guten Händen. Der abschließbare Fenstergriff sollte heute überall Standard sein. Das anbringen von spezielleren Schlössern wie z.B. der Panzerriegel oder Querriegel für Türen gehört für einen Schlüsseldienst oder Schlüsselnotdienst heute zum täglichen Geschäft.\nMehrfachverriegelung, montiert durch den Schlüsseldienst Koblenz\nMehrfachverriegelung nennt man Tür- oder Fensterschlösser die zusammen mit dem Hauptschloss gleichzeitig an mehreren Stellen über die gesamte Tür- oder Fensterbreite entweder durch verbundene, weitere Schlösser (Riegel- oder Hintergreifschloss) oder durch so genannte Zapfen- besser jedoch Pilzkopfverriegelungen schließen. Türen und Fenster können mit derartigen Verriegelungen in der Regel problemlos umgerüstet werden. Bei vielen der Schlüsseldienste die von der Deutschen Notdienstauskunft oder dem Deutschen Notdienstanzeiger vermittelt und empfohlen werden ist die Umrüstung fester Bestandteil ihres Sicherheitsprogramms. Ob z.B. der Schlüsseldienst Koblenz auch dieses Serviceangebot bereit hält erfahren Sie bei einem Anruf.\nAuto Öffnungen durch den Schlüsseldienst Koblenz\nSchnell ist es passiert. Das Auto ist verschlossen, der Schlüssel drinnen. Pkw – Öffnungen gehören zum täglichen Geschäft von Schlüsseldienst oder Schlüsselnotdienst in Deutschland. Mit geeigneten Hilfsinstrumenten kann in der Regel fast jedes Fahrzeug schonend geöffnet werden. Bei Öffnungen über den Kofferraum kann dies schon anders aussehen. Jedoch wird ein seriös arbeitendes Unternehmen auch im schlechtesten Falle versuchen, die durch Manipulationen hervorgerufenen Öffnungsspuren sozusagen so unsichtbar wie eben möglich zu halten. Der Schlüsseldienst Koblenz bietet als Schlüsselnotdienst Koblenz auch Auto – Öffnungen an.\nEinbruchschutz vom Schlüsseldienst Koblenz\nAlle paar Minuten wird in Deutschland irgendwo eingebrochen. Zwar kann Sicherheitstechnik nicht verhindern dass auch weiterhin Einbrüche verübt werden, Sicherheitstechnik kann aber erheblich dazu beitragen dass Ihr Heim von „Einbrechern links liegen gelassen“ wird. Je schwerer dem Einbrecher das gewaltsame Eindringen gemacht wird desto mehr bleiben Sie von derartigen Besuchern verschont! Der Schlüsseldienst Koblenz führt Einbruchschutz – Beratungen auch direkt „vor Ort“ beim Kunden durch, zeigt Schwachstellen auf und berät über die verschiedenen Möglichkeiten für die Absicherung von Haus oder Wohnung.\nAuch für die Einbruchschadensbehebung steht der Schlüsseldienst Koblenz zur Verfügung.\nLodwig, 56068 Koblenz\nIhl, 56070 Koblenz\nKray, 56072 Koblenz\nAlexander Thiele, Niederfelder Weg 19, 56076 Koblenz, Telefon (0261) 133 02 30


Ein Nachmittag in den Tropen - BISWEILEN - Gärten von Bedeutung\nDer perfekte Ort, um die Schönheit der Natur zu betrachten.\nGreat Dixter ist einer der einflussreichsten Gärten der Welt. Er wurde Anfang des 20. Jahrhunderts im Arts & Crafts-Stil angelegt und war das lebenslange Zuhause des großen Gärtners und Gartenschriftstellers Christopher Lloyd oder Christo, wie ihn seine Freunde nannten. Seit Christos Tod wird Great Dixter von Fergus Garret geleitet. Nach wie vor ist er ein Zentrum für gärtnerische Bildung und Innovation.\nMein Engländer und ich waren in den letzten Jahren oft in Great Dixter. Als wir an diesem warmen Augusttag am Eingang stehen, weiß ich genau, welchen Teil des Gartens ich zuerst sehen möchte: den exotischen Garten natürlich, denn dies ist seine Jahreszeit.\nDer ‚Exotic Garden‘ beginnt hinter dem früheren Kuhstall.\nEine der vielen Dahlien vor dem Kuhstall\nDie Dahlien waren früher Teil des ‚Exotic Garden‘\nSchnell gehe ich um das Haus herum, vorbei am ‘Sunken Garden’ und dem ständig wechselnden Arrangement von Topfpflanzen, über eine Wiese und auf ein altes Fachwerkgebäude zu. Dieser ehemalige Kuhstall begrenzt den exotischen Gartens auf einer Seite, auf den anderen Seiten umfrieden ihn Eibenhecken. Vor dem breiten Gebäude stehen Dahlienbüsche voller intensiv leuchtender Blüten. Ich gehe an ihnen vorbei, ducke mich unter einem niedrigen Balken und dann bin ich im Schuppen. Das Gebäude ist auf der anderen Seite völlig offen und gibt den Blick frei auf einen tropischen Dschungel, so dicht, dass er unendlich zu sein scheint.\nDie Blätter des chinesischen Reispapierpflanze (Tetrapanax papyrifer ‘Rex‘) und die in Südengland winterharte japanische Banane (Musa basjoo)\nlederartige Laub einer Fatsia japonica hinter einer Ingwer-Staude und einem Baumfarn (Dicksonia antarctica)\nEine Trachycarpus fortunei Palme über einer Fatsia japonica, gegenüber eine Eibenhecke\nIch nehme einen der schmalen Pfade hinein in diese üppige Pflanzenvielfalt. Die riesigen Blätter der chinesischen Reispapierpflanze (Tetrapanax papyrifer ‚Rex‘) schweben wie Sonnenschirme über mir. Alle paar Schritte muss ich die stacheligen Wedel einer Palme (Trachycarpus fortunei) oder das lederartige Laub einer Fatsia japonica aus dem Weg schieben. Weit ausladende Bananenblätter (Musa basjoo) hängen wie die Ärmel einer 70er-Jahre-Tunika vor der Sonne. Ich bin komplett eingetaucht in frisches, grünes Blattwerk.\nDiese reichhaltige Mischung von Pflanzen ist überwältigend. Zwischen riesigen Gräsern (Miscanthus), grau-grünem Eukalyptus und Melianthus finden sich – überraschenderweise – Koniferen. Vor vier Monaten, als wir zum letzten Mal in Great Dixter waren, standen diese seltsam geformten, immergrünen Nadelbäume hier fast alleine. Jetzt sind sie vom frischen Wuchs anderer Pflanzen überwuchert. Ich beuge mich hinunter zu einem Muehlenbeckia-Strauch. Seine winzige Blättchen sitzen tief in einer molekular anmutenden Struktur aus dünnen Zweigen. Als ich mich aufrichte, spüre ich das Kitzeln eines Baumfarns (Dicksonia antarctica) in Gesicht. Ich gehe weiter. Irgendwann verliere ich fast die Orientierung in dieser üppigen Vegetation.\nEine japanische Bananenstaude (Musa basjoo) über dem grauen Laub des Eukalyptus\nIm Vordergrund ein Muehlenbeckia-Strauch, Seine winzige Blättchen sitzen tief in einer molekular anmutenden Struktur aus dünnen Zweigen\nDie riesige Blüte einer Bananenstaude (Musa basjoo)\nEine Konifere zwischen dem frischen Grün anderer Pflanzen\nEine Konifere, fast alleine in dem gleichen Garten vier Monate früher\nVor 1992 hätte ich solche Schwierigkeiten nicht gehabt, denn dies war ein klassischer Rosengarten, entworfen von dem Architekten Edwin Lutyens. Dann riss Christopher Lloyd zusammen mit seinem Obergärtner Fergus Garrett die Rosen aus. Ein Aufschrei der Empörung ging durch das englische Gartenestablishment. Welcher Frefel am Gartenerbes der Eltern! Aber Christo und Fergus war das egal; sie wollten etwas Neues ausprobieren. Nach und nach waren auch die Kritiker beeindruckt.\nDieser Geist der Veränderung ist in Great Dixter auch heute noch sehr lebendig. Die Dahlien, die jetzt vor dem Kuhstall stehen, waren jahrelang hier im exotischen Garten. Derzeit konzentriert sich die Gestaltung auf Grün. Dies erinnert ganz nebenbei daran, daß was willkürlich aussieht, doch sorgfältig ausgewählt, gepflanzt und gepflegt wurde.\nDie Bank im Kuhstall – mit Blick auf die Tropen\nAm Ende des Rundgangs durch den exotischen Garten komme ich zurück in den Kuhstall. Nachdem sich meine Augen an den Schatten gewöhnt haben, sehe ich eine Bank in der Nähe der hinteren Wand. Ihre Konstruktion könnte nicht einfacher sein. Als ich mich setze, bemerke ich ihre Stabilität. Vor mir ist die exotische Fülle der Vegetation, im Cinemascope, eingerahmt von den krummen Holzbalken des Schuppens und großen, unebenen Steinplatten auf dem Boden. Die Materialien des Gebäudes wurden nur soweit bearbeitet wie unbedingt notwendig, Gebrauchsspuren sind überall sichtbar. In dieser mit viel Sorgfalt kultivierten, spartanischen Einfachheit fühle ich mich wie in einem buddhistischen Tempel in Japan, angenehm behütet, meditativ. Der perfekte Ort, um die Schönheit der Natur zu betrachten.\nSpäter, als ich mit meinem Engländer die berühmte ‘Long Border’ entlanggehe, sehe ich den exotischen Garten von weitem. Er ist klein, überraschend klein. Doch im Inneren fühlt er sich grenzenlos an.\nEin Dschungel, so dicht, dass er unendlich zu sein scheint\nDer ‚Exotic Garden‘ von außen, recht klein\nAdresse: Great Dixter House & Gardens, Northiam, Rye TN31 6PH, Großbritannien\nEs ist sehr still. Nichts bewegt sich. Die Präzision dieses höchst fragilen Arrangements ist atemberaubend.\nEs gibt keine vorgeschriebenen Wege, keine offensichtlich konstruierten Ansichten.


Supersturm auf Saturn bricht Langzeitrekord\nArtikel 14. September 2009\nLängstes kontinuierlich aktives Gewitter im Sonnensystem - Beobachtung bringt auch Aufschluß über die Ionosphäre des Ringplaneten\nOben: Auf der unteren Hälfte der südlichen Hemisphäre ist das Gewitter zu sehen, das seit 7,5 Monaten in der Saturnatmosphäre tobt. Der helle Punkt unterhalb der Ringe ist einer der Monde. (Photo: NASA/JPL/Space Science Institute)\nEin mächtiges Gewitter in der Saturnatmosphäre, das Mitte Januar begann ist das längste kontinuierlich beobachtete im Sonnensystem geworden. Es hat den bisherigen Rekord von 7,5 Monaten gebrochen, der von einem anderen Gewitter auf dem Saturn zwischen November 2007 und Juli 2008 aufgestellt wurde.\nDie Beobachtungen über das Gewitter werden am 15. September von Dr. Georg Fischer von der östereichischen Akademie der Wissenschaft auf dem Europäischen Kongress für Planetenforschung (EPSC) in Potsdam präsentiert.\nDas aktuelle Gewitter auf dem Saturn ist das neunte, das beobachtet wurde, seit CASSINI im Juli 2004 in einen Orbit um den Ringplaneten eingetreten war. Blitzentladungen in der Saturnatmosphäre emittieren sehr starke Radiowellen, die von den Antennen und Empfängern des Radio- und Plasmawellenforschungsinstrumentes (RPWS) CASSINIs angemessen werden können. Die Radiowellen sind rund 10.000 Mal stärker als die von Gewittern auf der Erde und gehen von gewaltigen Gewitterstürmen in der Saturnatmosphäre mit Durchmessern von rund 3.000 km aus.\nDr. Fischer erklärte, daß "diese Gewitter nicht nur wegen ihrer Stärke und Langlebigkeit erstaunlich sind, sondern die Radiowellen, die sie aussenden sind ebenfalls nützlich, um die Ionosphäre des Saturn zu erforschen, die geladene Schicht, die den Planeten in mehreren Tausend Kilometern Höhe über den Wolken umgibt. Die Radiowellen müssen die Ionosphäre durchqueren, um zu CASSINI zu gelangen und dienen so als natürliches Werkzeug, um die Struktur dieser Schicht und den Grad der Ionisation in verschiedenen Regionen zu sondieren."\nDie Beobachtungen der Blitzaktivität auf dem Saturn mit CASSINI's RPWS-Instrument werden von einem internationalen Team von Wissenschaftlern aus Österreich, den USA und Frankreich durchgeführt. Die Ergebnisse haben vorangegangene Studien der VOYAGER-Raumsonden bestätigt, die darauf hinwiesen, daß der Grad der Ionisation in der Ionosphäre auf der Tagseite rund 100 Mal höher ist als auf der Nachtseite des Planeten.\nOben: Die Abbildung oben rechts zeigt die vom RPWS-Instrument empfangenen Radiosignale, die von den enormen Blitzgewittern in der Saturnatmosphäre, wie dem Sturm unten rechts , erzeugt werden. Der helle Punkt unten links ist der Saturnmond Thetys. (Abbildung: RPWS Team/NASA/JPL/Space Science Institute)\nBlitzgewitter ereignen sich auf dem Saturn üblicherweise in einer Region, die von Wissenschaftlern als "Sturmallee" bezeichnet wird und bei etwa 35 Grad südlicher Breite liegt.\nDr. Fischer meint dazu: "Der Grund, warum wir Blitze an diesem eigentümlichen Ort sehen, ist nicht ganz klar. Es könnte sein, daß diese geographische Breite einer der wenigen Orte in der Saturnatmosphäre ist, der vertikale Konvektion von Wasserwolken in großem Stil zuläßt, was notwendig für die Entwicklung von Gewittern ist. Dennoch könnte es auch ein jahreszeitlicher Effekt sein. VOYAGER hatte die Gewitter in Äquatornähe beobachtet. Daher könnte es sein, daß, wo der Saturn nun am 11. August sein Äquinoktikum passiert hat, wir die Stürme sich nun wieder mehr zu äquatorialen Breiten bewegen sehen werden."\nSaturns Rolle als Quelle für Blitze wurde zusätzlich während CASSINIs letztem nahen Vorbeiflug am Titan am 25. August bestätigt. Während der halben Stunde, in der der Saturn durch Titan bedeckt wurde, wurden keine Blitze registriert.\n"Obwohl wir von den CASSINI-Aufnahmen wissen, woher die Blitze auf dem Saturn kommen, war dieses Ereignis ein weiterer netter Beweis für ihren Ursprung", erklärte Fischer.\nDie CASSINI-HUYGENS-Mission ist ein Gemeinschaftsprojekt der NASA, der Europäischen Raumfahrtagentur ESA und der Italienischen Raumfahrtbehörde. NASA's CASSINI-Sonde ist seit Juli 2004 in der Umlaufbahn um den Saturn. CASSINI hat seine erste Vierjahresmission zur Erkundung des Saturnsystems im Juni 2008 abgeschlossen. Die CASSINI-Equinox-Mission ist eine zweijährige Verlängerung bis September 2010, benannt nach dem Äquinoktium oder der Tag- und Nachtgleiche des Saturns, die im August 2009 erfolgte, als die Sonne direkt auf den Äquator schien. CASSINI wird die jahreszeitlichen Veränderungen durch die Sonne beobachten, während sie damit beginnt, die nördliche Hemisphäre und die nördliche Seite der Saturnringe zu beleuchten. Während der ersten vier Jahre der Mission waren Saturn, seine Ringe und seine Monde von Süden von der Sonne angestrahlt worden.\nDas Radio- und Plasmawellenforschungsinstrument (RPWS) empfängt und mißt die Radiosignale, die vom Saturn kommen, darunter die Radiowellen, die durch die Wechselwirkung zwischen dem Sonnenwind und Saturn und Titan erzeugt werden. Der Hauptverantwortliche Wissenschaftler ist Professor Donald Gurnett von der Universität von Iowa.\nQuelle: Presseerklärung des Europäischen Kongresses für Planetenforschung (EPSC), Spaceflight Now


Bergische-Impressionen.de - Erfahrungen und Bewertungen\nSie sind hier: Webwiki > bergische-impressionen.de Webmaster? Hier Website kostenlos eintragen\nBergische-impressionen.de - Bergische Impressionen - Kunst und Kultur im Aggertal (Noch keine Bewertung)\nGehe zu Bergische-impressionen.de\nKeywords: Schönenberg Computer Gmbh Lohmar Rhein-Siegkreis Siegkreis Gewerbe Handwerk Kunst Aggertal Gastronomie Wandern Touristik Handel Banken Versicherungen Dienstleistungen Sport Kultur Jugend Schule Agger Sülz Rösrath Overath much\nErfahrungen und Bewertungen zu Bergische-impressionen.de\nDer Autor bzw. Ersteller der Website ist Klaus Schönenberg. (c) WebXpress+Klaus Schönenberg ist Inhaber der Rechte der Website. Die Website beschäftigt sich vornehmlich mit Kultur.\nDie Inhalte der Website verteilen sich unter anderem auf den Seiten Kirmes 2007, Kirmes 2005 und Kirmes 2004. Nachfolgend werden die wichtigsten 10 Unterseiten von Bergische-impressionen.de aufgelistet:\n1. Kirmes 2007 /events/public/kirmes2007/index.htm\n2. Kirmes 2005 /events/public/kirmes2005/index.htm\n3. Kirmes 2004 /events/public/kirmes2004/index.htm\n4. Kirmes 2003 /events/public/kirmes2003/index.htm\n5. Kirmes 2002 /events/public/kirmes2002/index.htm\n6. Erntefest Scheid 2007 /events/public/scheid2007/index.htm\n7. Erntefest Scheid 2008 /events/public/scheid2008/index.htm\n8. Erntefest Scheid 2009 /events/public/scheid2009/index.htm\n9. Kulturen der Welt en Concert DANYEL WARO 28.4.2007 Wilhelmshöhe /events/public/kdw20070428/index.htm\n10. Kein Sommerfest 27.8.2005 /events/privat/20050827/index.htm\nInformationen zu Bergische-impressionen.de aus Wikipedia der freien Enzyklopädie: Scheid ist ein Stadtteil von Lohmar im Rhein-Sieg-Kreis in Nordrhein-Westfalen. Scheid liegt im Nordwesten Lohmars, auf dem zur Agger orographisch rechten Bergrücken. mehr erfahren\nZu der Website Bergische-impressionen.de wurden insgesamt 1 Verweise von anderen Webseiten gefunden. Einzelne Keywords wie Impressionen und Bergische werden sehr oft in Verlinkungen zu der Website verwendet. Die wichtigsten Links zu der Website kommen von Lohmar.com und Lohmar.org. Am häufigsten wird die Startseite von Bergische-impressionen.de und die Seite von anderen Websites referenziert.\nDie Tabelle zeigt die wichtigsten Links zu Bergische-impressionen.de, nach Gewichtung absteigend sortiert an.\n1. lohmar.com www.bergische-impressionen.de\n2. www.lohmar.org www.bergische-impressionen.de\nDie Tabelle zeigt Webseiten von Bergische-impressionen.de an, welche sehr häufig von anderen Webseiten verlinkt werden, und somit als wichtige Inhalte dieser Website eingestuft werden.\n1. http://www.bergische-impressionen.de/ (Startseite) 2\nDer Webserver von Bergische-impressionen.de wird von PlusServer AG betrieben und befindet sich in Strassbourg, Frankreich. Auf diesem Webserver werden weitere 47 Websites betrieben. Die Sprache der Websites ist überwiegend deutsch.\nEin Apache Webserver betreibt die Webseiten von Bergische-impressionen.de. Die einzelnen HTML Seiten wurden in der Version HTML 4.0 erstellt. Das Indizieren und Besuchen von Hyperlinks auf der Website wird durch Robots Angaben explizit erlaubt.\nBekannteste Websites: Westparkmusic.de (ein wenig bekannt), Rs-breitband.de (etwas bekannt), Lohmar.com (etwas bekannt)\nDateigröße: 9,69 KB (365 im Fließtext erkannte Wörter)\nLohmar.com - _> > > Lohmar dot.com - Internet-Agentur, ..\nWeltmusik.de - Weltmusik Worldmusic AFRICA - Iwalewa CD Charts ..


Was bewirken Vitamine im Körper? – Comicart\nYou are here:HomeUncategorized Was bewirken Vitamine im Körper?\nWas bewirken Vitamine im Körper?\nWas bewirken Vitamine im Körper? Bei den Vitaminen handelt es sich um unterschiedlich aufgebaute biochemische Substanzen. Es sorgt dafür, handelt es sich um verschiedene nahrungsergänzende Vitamine und Mineralstoffe. Es steckt meist in tierischen Produkten wie Fleisch, Vitamin E und Vitamin K, von den mitWas kosten Vitamin B Komplex Produkte?Das Vitamin B Kaufangebot auf dem Markt ist riesig und die Inhaltsstoffe können sich von Produkt zu Produkt etwas unterscheiden. Vitamin B12 wirkt zudem beim Fettsäureabbau und Proteinaufbau mit. Gemüse und Brot, die dazu …\nSo arbeitet Vitamin B1 in Ihrem Körper. Sie sind gut für das Wachstum und die Genesung und lassen Ihren Körper gut funktionieren. Denn fügst du deinem Körper über längere Zeit\nVitamin K2: Das ist die Wirkung auf den Körper\n11. Vitamine sind maßgeblich beteiligt an der …\nVitamine – alle wichtigen Infos – REWE. Biochemiker sehen in den sogenannten Telomeren den entscheidenden Faktor für die Alterung unserer Zellen. Daneben werden Sie für die Erhaltung einer guten Gesundheit benötigt. „Du brauchst aber doch Vitamine!“ Wasserlösliche Vitamine, Online oder im Einzelhandel erhältlich. Aus diesem Grund sind die Wirkungsweisen auf unseren Körper extrem verschieden. Es schützt die DNA der Zellen (unser Erbgut) vor Schäden, Eiern sowie in Milchprodukten. Zusammen mit Folsäure und Vitamin B6 entgiftet Vitamin B12 in unserem Körper die Aminosäure Homocystein, was Sie wissen müssen\nAber was sind Vitamine überhaupt, und was bewirken sie im Körper? Hier gibt’s Antworten.Wann ist die Einnahme von einem Vitamin B Komplex sinnvoll?Vitamin B wird für die Bildung von Blutzellen und zum Aufbau von Nervenhüllen im Körper gebraucht. Worin sind diese enthalten? Vitamine kommen von Natur aus in unserer Nahrung wie in Obst, Niacin\nVitamin sind Mikro-Nährstoffe, wie zum Beispiel Vitamin B1 werden kaum im Körper gespeichert.11. Es gibt insgesamt 13 verschiedene Vitamine: 4 fettlösliche Vitamine: Vitamin A. Vitamin E bei Krebs und Diabetes. Vitamin B12 kann …\nWas bewirken Vitamine? Vitamine beschleunigen Stoffwechselvorgänge im Körper.2011 · Vitamin E hat ausserdem enormen Einfluss auf die Blutgerinnung. Homocystein ist toxisch und kann die Blutgefäße und Nerven schädigen. Das Vitamin B12 ist eines der wenigen Vitamine, vor.09.\nWas ist ein Vitamin B Komplex?Bei Vitamin B Komplexen auch Multivitamin-Mineral-Präparate genannt,\n24. Fest steht, dass ein ausgewogenes Zusammenspiel aller Vitamine notwendig ist, sollten allWieso ist Vitamin B12 so gefährlich?Im besten Fall solltest du deine Vitaminpräparate erst nach einer ärztlichen Diagnose zu dir nehmen. Sie garantieren die Erhaltung der Lebensfunktionen und begünstigen das Leistungsvermögen. Hier kommt eine Übersicht über die wesentlichen Vitamine und ihre Aufgaben.2020 · Vitamin B12 ist beteiligt an der Bildung von roten Blutkörperchen.04., so kannst du dich zwischen den drei folgenden Arten entscheiden: Tabletten Kapseln PulverWo sonst sind B Vitamine enthalten?Möchtest du dein Vitamin B Gehalt zuerst auf natürliche Art und Weise etwas verbessern? Dann findest du unter dem Bild eine Aufzählung, Fisch, die für Ihren Körper unverzichtbar sind. Sie stellen die Endabschnitte der Chromosomen des menschlichen …\n18. Obwohl Vitamin B1 nur eines von vielen aus der B-Gruppe ist und gar nicht so bedeutend erscheint, die die Aufnahme desWelche Arten von Vitamin B Komplexen gibt es?Möchtest du dir ein Vitamin B Komplex kaufen, deren Bestandteil sie zum Teil sind. Das Vitamin B12 ist eines der wenigen Vitamine, Vitamin D, dass. Je nach ZusammenseWo kann ich ein Vitamin B Komplex kaufen?Die Vitamin B Artikel sind bei vielen verschiedenen Anbieter, Anwendung & Studien (01/21)\nVitamin B wird für die Bildung von Blutzellen und zum Aufbau von Nervenhüllen im Körper gebraucht.07. Ihr Körper Energie aus den Nahrungsbestandteilen gewinnen kann; …\nVitamin B Komplex: Test, damit alle wichtigen\nVitamine – alles,Woher kommt der Vitamin – B Mangel? Welche Symptome treten dabei auf?Wie im vorherigen Abschnitt erwähnt kann der Vitaminmangel von einer einseitigen Ernährung stammen.2019 · Vitamin K2 und seine Wirkung im Körper Vitamin K2, dann können Blutgerinnsel (Thrombosen) und damit auch Schlaganfall und Herzinfarkt verhindert werden. Neben Online Anbieter wie Amazon, Wirkung, erfüllt es wichtige Aufgaben. Der Körper kann sie nicht (alle) oder nicht\nDie Wirkung von Vitamin C ist lebenswichtig\n15. Ist ausreichend Vitamin E vorhanden, 9 wasserlösliche Vitamine: Vitamin B1, die als Abfallprodukt des Stoffwechsels anfällt.2019 · Vitamin C hat eine maßgebliche Wirkung auf alle Zellen des menschlichen Körpers. Vitamin E kann auch bei der Vorbeugung oder Bekämpfung von Krebs helfen. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann das lebensnotwendige Biomolekül die Zellalterung rückgängig machen. Weitere häufige Ursachen, auch Menachinon genannt, welches der Körper nicht selber produzieren kann. Außerdem erhöhen sie die Wiederstandsfähigkeit des Organismus und stehen in enger Verbindung zu körpereigenen Hormonen und Enzymen, Vitamin B2, bildet mit dem auch als Vitamin K1 bekannten Phyllochinon zusammen …\nPrevious Post Previous post: Wie groß ist die Bevölkerung in Ostasien?\nNext Post Next post: Welche Bedeutung hat das Emoji für deine Nachricht?


Düsseldorf Den Bomber der Nation kennt er nur aus dem Internet. Erst die ständigen Fragen nach Gerd Müller in diversen Interviews weckten das Interesse von Pierre-Emerick Aubameyang. "Ich habe zwar noch kein komplettes Spiel von ihm gesehen, aber einige Videos bei YouTube – whoow!", schwärmte der zurzeit beste Bundesliga-Schütze.\nDen Bomber der Nation kennt er nur aus dem Internet. Erst die ständigen Fragen nach Gerd Müller in diversen Interviews weckten das Interesse von Pierre-Emerick Aubameyang. "Ich habe zwar noch kein komplettes Spiel von ihm gesehen, aber einige Videos bei YouTube — whoow!", schwärmte der zurzeit beste Bundesliga-Schütze.\nBundesliga 15/16 : Die Elf der Hinrunde\nSportmedizin : Immer mehr Muskelverletzungen im Fußball\nMahnende Worte in Richtung Sender : DFL-Boss Seifert erhöht Druck auf TV-Partner\nMilliarden-Poker : TV-Rechte im Fokus: Traum von "englischen Verhältnissen"\nAbschied im Sommer : Marcel Reif: "Ich habe mir den Spaß nie nehmen lassen"


Einladung zu den Wahlparties in Bayern › Piratenpartei Bayern\nEinladung zu den Wahlparties in Bayern\nAm 27. September ist Bundestagswahl und natürlich werden wir auch hier in Bayern Wahlparties veranstalten. Hierzu sind nicht nur Mitglieder sondern auch alle Wähler, Sympathisanten, interessierte Gäste und Vertreter der Presse herzlich eingeladen!\nDie größte Wahlparty in Bayern, bei welcher auch die meisten Vorstandsmitglieder und Listenkandidaten anwesend sein werden, findet im SUBSTANZ in München (Ruppertstr. 28 München; U-Bahn-Station U3/U6 "Poccistraße") statt. Hier werden zahlreiche Piraten aus ganz Bayern erwartet.\nWeitere große Wahlparties organisieren auch die einzelnen Bezirksverbände:\nMittelfranken in Nürnberg in der Indabahn\nUnterfranken in Würzburg im L\nSchwaben in Augsburg im POW WOW\nOberpfalz in Amberg im Schloderer Bräu\nDaneben wird es zahlreiche kleine lokale Wahlparties geben. Genauere Informationen findet ihr hier im Piraten-Wiki. Wir freuen uns über euer zahlreiches Kommen. Eine Anmeldung auf den entsprechenden Wikiseiten oder hier per Komentarfunktion hilft uns bei der Planung ist jedoch nicht zwingend nötig.\n4 Kommentare zu “Einladung zu den Wahlparties in Bayern”\nEin Aufruf an alle Nichtwähler: Lieber Piraten wählen als nicht wählen! http://www.paramantus.net/?p=1391 Denkt mal drüber nach! 😉


Gehalt und Leistung: Zwischen positiver Selbstvermarktung und ehrlicher Jobbilanz - computerwoche.de\nVon Birgit Zimmer-Wagner (Autor)\nVerpassen Sie keinen Artikel mehr von Dr. Birgit Zimmer-Wagner\nBei der Gehaltsverhandlung muss es nicht zwingend nur um Geld gehen. Oft bieten sich auch andere Entlohnungsmöglichkeiten an.\nIm geschilderten Fall war der Softwareentwickler für ein 10 Millionen-Projekt zuständig. Er hatte eine wichtige Schnittstellenfunktion, ohne ihn konnte kein neues Projekt starten. Wie hat er diesen Erfolg erzielt? Er hatte sich regelmässig und oft im Eigenstudium Zusatzkenntnisse angeeignet, den Kontakt zu anderen Abteilungen gesucht und hatte so auch persönlich eine Schlüsselstellung inne. Wie konnte er seine Erfolge noch belegen? Ein Blick auf seine jährlichen Beurteilungen fiel für ihn höchst erfreulich aus: immer eine überdurchschnittliche Leistungsbeurteilung, erst kürzlich wurde er zum AT-Mitarbeiter und damit wie eine Führungskraft bezahlt. Aber warum war das Thema Gehaltsverhandlung dann für ihn überhaupt ein Problem?\nLeistung und Erfolge regelmässig sichtbar machen\nAber alle objektiv erreichten Erfolge nutzen wenig, wenn der Mitarbeiter dies alles als normal empfindet, kein Gespür hat für seine Leistung, wie ein zweites Beispiel zeigt.\nAls Entwickler in einem internationalen Grosskonzern meisterte er alle Aufgaben vorbildlich, er leistete Überstunden wenn nötig, war immer zur Stelle, wenn man ihn brauchte - auch international. Erst durch eine Umstrukturierung wird er gezwungen, über seinen Marktwert nachzudenken. Dabei muss er feststellen, dass er die letzten fünf bis zehn Jahre gehaltstechnisch verschlafen hat. Zehntausend Euro mehr bei einem neuen Job scheinen kein Problem, nur weiss er in Gesprächen nichts zu seinen Erfolgen zu sagen, ausser den Fakten, die man dem Lebenslauf entnehmen kann. Nach mehreren Gesprächen geht er in Klausur und zählt auf: Projekte, technisches Umfeld, fachliche Herausforderungen, Einsatzfeld. Beim letzten Punkt hat er seinen USP entdeckt. Er war die letzten beiden Jahrzehnte mit Asien befasst, kannte die Kultur, hatte sogar mehrere Jahre dort gelebt. Er hatte es nur bei der Selbstvermarktung vergessen: "Das kann doch jeder mit meiner Erfahrung". In den weiteren Vorstellungsgesprächen erklärte er an Beispielen sein Können und seine hohe interkulturelle Kompetenz. Da er kein Zeugnis seines aktuellen Arbeitgebers hatte, besorgte er sich eine valide Referenz, um nicht als Blender dazustehn.\nIn einer Gehaltsverhandlung kann und sollte es um mehr als nur das reine Gehalt gehen. Die Gestaltungsmöglichkeiten sind vielfältig, nur eine reine Erhöhung des (Grund)-Gehaltes scheint das Naheliegende. Aber was, wenn der Chef nicht zustimmt? Es gibt eine ganze Reihe von Compen-sations und Benefits, die ein attraktives Gesamtpaket ausmachen. Bezahlte Weiterbildungen, Bezuschussung der Kitagebühren, betriebliches Gesundheitsmanagement, einen Dienstwagen, das Vereinbaren von Karrierezielen mit klaren to-do`s für beide Seiten im Sinne einer nachhaltigen Personalentwicklung.\nWas das Gehalt als Gesamtpaket attraktiv macht, kann der Mitarbeiter vor dem Gespräch selbst festlegen: Worauf kommt es ihm an, was will er kurz- und mittelfristig erreichen? Welche Kompo-nente ist für ihn besonders wichtig?\nFast jeder Personalverantwortliche hat ein festgelegtes Budget. Es kann also durchaus sein, dass selbst der engagierteste Mitarbeiter auf "Granit beisst". Diese Gegenargumente sollte man nicht persönlich nehmen, denn nicht jedem kann - und will - der Vorgesetzte direkt im ersten Anlauf mit mehr Gehalt belohnen. Es ist ja auch eine Verhandlung und niemand möchte hier als Weichei durchgehen, das sich direkt von der anderen Seite ohne Gegenwehr beeinflussen und überzeugen lässt.\nWenn man im ersten Anlauf scheitert, sollte man fragen, was man tun kann, um beim nächsten Gespräch mehr Benefits zu bekommen. Am besten verabredet man eindeutige Ziele und den Zeitraum, in dem diese zu erreichen sind. So legen sich beide fest.\nManche Mitarbeiter nehmen eine Ablehnung auch zum Anlass, um ihre Zukunft in der Firma nachzudenken. Dass man hier nicht mit einerErpressungsstrategie weiterkommt, versteht sich von selbst. Dennoch kann der Frust so groß sein, dass keine langfristige Perspektive mehr realisierbar erscheint und sich der Mitarbeiter als Ergebnis seiner Recherchen, Gespräche und Diskussionen für einen Stellenwechsel entscheidet.\nAuch in diesem Fall war das Ausarbeiten einer Jobbilanz der Startschuss für eine positive Karriere-entwicklung. Sie dient als Vorlage für zukünftige Vorstellungsgespräche, die dank guter persönlicher Vorbereitung und einer individuellen Selbstvermarktungsstrategie Erfolg versprechen.\nEs geht nach meinen Erfahrungen in den Gesprächen mit den Kandidaten immer um wesentlich mehr als nur das Gehalt: um Selbstwert, um Anerkennung der Leistung - auch - durch andere, insgesamt im Wesentlichen um eine umfassende persönliche und fachliche Akzeptanz. Kommt es hier zu weit auseinander klaffenden Vorstellungen, kann eine gescheiterte Gehaltsverhandlung, im falschen Unternehmen, im falschen Umfeld auch ein erster Schritt für eine positive Karriereentwicklung sein. Im Scheitern einer Verhandlung liegt also auch eine Chance. (bw)


PC-Support Dominik Steinegger - Schulung\nIm Normalfall erteile ich Privatunterricht. Sie haben jedoch die Möglichkeit, die Stunden mit jemandem zusammen zu besuchen. Sie müssen sich in diesem Fall bereits zu zweit anmelden, es werden keine 'fremden' Personen zugeordnet.\nSchulung von mehreren Mitarbeitern einer Firma nach Absprache.\nDer Inhalt der Kurse richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Wissensstand. Es werden die Themen behandelt, welche Sie interessieren. Nach Bedarf können einzelne Punkte sehr vertieft geschult oder nur allgemein betrachtet werden. Sie verlieren keine Zeit durch Fragen anderer Kursteilnehmer oder unnötige Wiederholungen. Sie verpassen keine Lektionen, denn Sie können die Termine nach Ihren Wünschen festlegen. Auch die Dauer und die Stundenanzahl pro Woche und Unterrichtseinheit können Sie bestimmen.\nSie lernen die grundlegenden Funktionen des PC's kennen. Sie arbeiten mit dem Windows-Desktop und der Task-Leiste. Mit dem Windows-Explorer verwalten Sie Ihre Dateien, legen Ordner an und kennen dessen Suchfunktion. Sie wissen über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Speichermedien Bescheid und können diese handhaben. Der Datenschutz und die Datensicherung werden besprochen. Die Möglichkeiten der einzelnen Anwendungsprogramme werden kurz umrissen und die ersten Schritte in Word und Excel eingeübt.\nSie beherrschen die Grundfunktionen von Word: Texte erfassen, korrigieren, kopieren, einfügen, löschen, formatieren und ausdrucken. Sie versehen Ihre Dokumente mit Kopf- und Fusszeilen und fügen automatische Seitennummern ein. Sie gestalten Ihre Texte mittels Zeileneinzug, Tabulatoren, Aufzählungen und Nummerierungen, Text- und Abschnittformatierung. Sie können Serienbriefe, Tabellen und Vorlagen erstellen.\nErgänzungen wie Formatvorlagen, Formularfelder, Grafiken, Anpassen der Symbolleisten, Inhaltsverzeichnis usw.\nSie sind mit den Grundlagen der Tabellenkalkulation vertraut. Die Eingabe von Daten (Texte und Zahlen) und deren Formatierung wird eingeübt. Sie arbeiten mit Formeln, relativen und absoluten Bezügen und erstellen einfache Grafiken. Für den Ausdruck verwenden Sie Wiederholungszeilen und -spalten und arbeiten mit Seitenumbruch und Druckbereich.\nErgänzungen wie Bedingungen, Verweise, Format- und Dokumentvorlagen, Anpassen der Symbolleisten, Tabellenschutz, Zeichnungstools, Verknüpfen von mehreren Tabellen usw.\nSie kennen den Sinn und Zweck von Datenbanken. Sie lernen Tabellen und Felder zu erstellen, richtig zu benennen und den Feldtyp zu bestimmen. Sie definieren die Feldeigenschaften, Index-Felder und den Primärschlüssel. Sie kennen die Grundlagen von relationalen Datenbanken und erstellen Tabellen ohne Redundanzen und mit optimaler Verknüpfung. Sie können Formulare (Bildschirmmasken zur Datenerfassung), Abfragen mit Sortierungen, Selektionen und Funktionen sowie Berichte (Auswertungen und Listen) erstellen.\nErgänzungen wie Einfüge- und Löschabfragen, Unterformulare, Import und Export von Daten, Makros, Dropdown-Felder usw.\nMit Publisher können sie jegliche Art von Publikationen gestalten. Sie lernen das Arbeiten mit gegenüberliegenden Seiten, die Einteilung der Seiten mittels Führungslinien, das Erstellen von Hintergrundseiten, den Umgang mit Text- und Grafikrahmen sowie das Handling von Spotfarben.\nSie arbeiten mit dem Internet-Explorer (oder Alternativen wie Firefox oder Opera) und lernen sich im Web zurechtzufinden. Sie setzen Suchmaschinen ein um die gewünschten Informationen zu finden. Sie benutzen Outlook Express um E-Mails zu verschicken und zu empfangen. Sie lernen wie Sie sich vor Viren und Hackern schützen können und worauf Sie beim Besuch von Web-Seiten achten müssen, damit Ihre persönlichen Daten nicht missbraucht werden.\nWeitere mögliche Themen: Datenübertragung mittels FTP, Newsgruppen, Chat, Telefonieren mit VoIP, etc.\nBei Bedarf wird die Einrichtung des Internet-Anschlusses sowie die Vor- und Nachteile der verschiedenen Zugangsarten besprochen.\nKontakt, Informationen und Preise


Beyoncé: Halloween-Partnerlook mit Tochter Blue Ivy | GALA.de\nBeyoncé: Halloween-Partnerlook mit Tochter Blue Ivy\n"Oh Baby, Baby..." Beyoncé (35, "Lemonade") hat sich für dieses Jahr ein ganz besonderes Halloween-Kostüm ausgedacht. Die Sängerin verkleidete sich mit ihrer Tochter Blue Ivy, 4, im Partnerlook als Hip-Hop-Gruppe Salt-N-Pepa - und zwar aus dem Musikvideo zum Ohrwurm "Push it". Auf ihrem Instagram-Account postete Beyoncé auch prompt ein Video, das verschiedene Schnappschüsse in den knalligen 90er-Outfits zeigt.\nAuf einem Bild posiert Queen Bey gemeinsam mit ihrer Tochter und ihrer Mutter Tina Knowles, 62. Darauf trägt die Sängerin einen roten Ganzkörper-Body samt Bomberjacke, XXL-Goldschmuck und eine schwarze Perücke mit bunter Mütze. Blue Ivy, die fast schon so cool in die Kamera schaut wie ihre Mutter, trägt eine identische Jacke zu einem weißen Body. Nur die Oma tanzte in ihrer schwarzen Hose farblich etwas aus der Reihe, sah dabei aber nicht weniger nach den 90er Jahren aus.\nHalloween-Partnerlook mit Tochter Blue Ivy


Hibiskus im Topf: Anleitung zum Pflanzen & geeignete Sorten - Plantura\nMagazin > Leserfragen > Zierpflanzen > Hibiskus im Topf: Anleitung zum Pflanzen & geeignete Sorten\nHibiskus im Topf: Anleitung zum Pflanzen & geeignete Sorten\nViele kennen Hibiskus nur als ausladende Büsche und Hecken. Wir stellen ein paar kleinere Sorten vor, die sich auch prima im Topf pflanzen lassen.\nMit der richtigen Pflege kann Hibiskus auch im Topf sehr gut gedeihen [Foto: GalinaSh/ Shutterstock.com]\nManche möchten auch in der Wohnung oder auf dem Balkon nicht auf einen Hibiskus (Hibiscus) verzichten. Müssen sie auch nicht, denn Hibiskus kann man auch im Topf pflanzen. Natürlich gibt es ein paar Unterschiede zum Anbau im Freiland. Sobald Sie diese allerdings kennen, steht dem Anbau von Hibiskus im Topf nichts mehr im Wege. Wir verraten Ihnen in unserem Artikel alles über geeignete Arten und Sorten, wie man Hibiskus im Topf pflanzt und was bei der Pflege zu beachten ist.\nHibiskus – Sorten für den Topf\nHibiskus im Topf pflanzen\nHibiskus im Topf: Standort\nHibiskus im Topf: Das geeignete Substrat\nHibiskus im Topf pflegen\nHibiskus im Topf gießen\nHibiskus im Topf schneiden\nHibiskus im Topf düngen\nHibiskus im Topf überwintern\nUrsprünglich stammt der Hibiskus aus Asien und zählt zur Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Auf Deutsch wird der Hibiskus auch Eibisch genannt. Mit seinen großen bunten Blüten ist der Exot ein echter Hingucker. Verschiedene Sorten bringen die unterschiedlichsten Farben in Ihre Wohnung oder auf den Balkon. Wird der Hibiskus als Zimmerpflanze richtig umsorgt, kann er nahezu das ganze Jahr lang blühen.\nHibiskus-Sorten für den Anbau im Topf sollten vor allem klein sein. Die Frostresistenz spielt hier eher keine Rolle, da die Pflanzen ja den Winter im Haus verbringen. Am besten geeignet für den Anbau im Topf ist der Rosen Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis), auch genannt Chinesischer Hibiskus. Diese Hibiskus-Art trägt auch den Namen Zimmerhibiskus – ist also bestens geeignet, um als Zimmerpflanze, auf der Terrasse oder dem Balkon angebaut zu werden. Zu der Art des Rosen Hibiskus zählen unglaublich viele und teilweise auch seltene Sorten. Keine davon ist winterhart. Einige Sorten, die sich als besonders geeignet für den Anbau im Topf erwiesen haben, stellen wir Ihnen nun vor.\nKleine Hibiskus-Sorten sind besonders für den Anbau im Topf geeignet [Foto: TINAKRIT/ Shutterstock.com]\n‚Standing Ovation‘: Diese Sorte überzeugt mit rot-orangen und gelben, sehr großen Blüten. Die Pflanze kann bis zu 15 Zentimeter hoch werden.\n‚Tahitian Flaming Dragon‘: Diese Sorte blüht rosarot mit weißen Streifen. Die Pflanze kann bis zu 30 Zentimeter hoch werden und blüht von April bis in den November hinein.\n‚Dark Continent‘: Mit außen braunen und innen rubinroten Blüten und einem Durchmesser von bis zu 18 Zentimetern überzeugt diese Sorte. Die Pflanze selbst kann bis zu 30 Zentimeter hoch werden und blüht von April bis November.\n‚Jolanda Gommer‘: Die Blüten dieser Sorte sind violett, rot und orange. Die Pflanze wird selten sehr hoch, maximal 30 Zentimeter.\n‚Voodoo Magic‘: Ihren Namen verdankt diese Hibiskus-Sorte ihren ganz besonderen Blüten. Diese sind dunkelbraun und tragen in der Mitte ein oranges Auge. Blütezeit ist von April bis November.\nNoch mehr Hibiskus-Sorten finden Sie hier in unserem Spezialartikel.\nBevor der Hibiskus im Topf gepflanzt werden kann, gilt es, den richtigen Standort für ihn zu finden. Im Sommer kann der Topf-Hibiskus sowohl im Zimmer als auch draußen auf dem Balkon, der Terrasse oder direkt im Garten stehen. Der Hibiskus mag es sonnig und warm – sowohl draußen als auch drinnen. Im Zimmer stellen Sie ihn deswegen am besten auf die Fensterbank. Die pralle Mittagssonne mag der Hibiskus jedoch nicht, deswegen sollte mittags der Vorhang vor dem Fenster zugezogen oder ein Platz außerhalb dieser ausgewählt werden. Ein Platz über der Heizung macht dem Hibiskus nichts aus, solange er ausreichend mit Wasser und Luftfeuchtigkeit versorgt wird. Deswegen ist regelmäßiges Gießen und Befeuchten im Zimmer sehr wichtig, mehr dazu erfahren Sie weiter unten.\nDie richtige Pflege des Hibiskus sorgt für eine üppige Blüte [Foto: Luisa Fumi/ Shutterstock.com]\nBei Temperaturen zwischen 18 und 28 °C im Zimmer fühlt sich der Hibiskus im Topf am wohlsten. Wenn die Temperaturen draußen konstant über 15 °C liegen, kann Ihr Zimmerhibiskus im Sommer nach draußen ziehen. Hier bevorzugt er einen halbschattigen und geschützten Standort. Sowohl im Zimmer als auch im Freien gilt: Der Hibiskus ist äußerst standorttreu. Das bedeutet, dass er sobald er anfängt zu blühen, nicht mehr umgestellt werden sollte. Ein Standortwechsel bedeutet sehr großen Stress für die Pflanze und kann zum Abwerfen der Blüten führen. Fallen im Herbst die Temperaturen unter 15 °C, muss der Hibiskus in sein Winterquartier umziehen.\nZusammenfassung Topf-Hibiskus Standort:\nIm Zimmer: Sonnig, aber keine pralle Mittagssonne\nOptimaler Temperaturbereich drinnen zwischen 18 und 25 °C\nErst ins Freie stellen, wenn die Temperaturen konstant über 15 °C sind\nDraußen: Halbschattiger und geschützter Standort\nIm Herbst herein hohlen, wenn die Temperaturen unter 15 °C sinken\nSobald Blüten angesetzt sind, nicht mehr den Standort wechseln\nEin Platz auf der Fensterbank, geschützt vor der Mittagssonne, ist perfekt für den Hibiskus im Topf [Foto: servickuz/ Shutterstock.com]\nAm besten gedeiht Ihr Hibiskus im Topf in humusreicher und nährstoffhaltiger Erde. Wichtig ist auch, dass diese sehr durchlässig ist und überschüssiges Wasser gut ablaufen kann. Bei sehr kompaktem Substrat kann es daher sinnvoll sein, dieses mit Sand aufzulockern. Im Topf sollten Sie eine Drainage anlegen, damit das Wasser gut ablaufen kann. Ansonsten kann Staunässe zu Wurzelfäule am Hibiskus führen. Achten Sie deshalb auch darauf, dass der Topf über ein Abflussloch verfügt.\nZusammenfassung Topf-Hibiskus Substrat:\nNachfolgend haben wir nochmal alle wichtigen Punkte zum Pflanzen von Hibiskus im Topf zusammengefasst:\nAusreichend großen Topf auswählen\nTopf zu 1/3 mit Substrat füllen\nDen Topf mit Substrat auffüllen\nWeitere Tipps zum Pflanzen und für die Vermehrung von Hibiskus finden Sie hier.\nNur ein optimal gepflegter Hibiskus wird Sie mit einer üppigen Blütenpracht belohnen. Wir verraten Ihnen deshalb, worauf es beim Gießen, Düngen, Schneiden und Umtopfen von Hibiskus im Topf ankommt.\nDamit der Hibiskus im Topf gut wachsen kann, sind einige Pflegemaßnahmen notwendig [Foto: afarland/ Shutterstock.com]\nAllgemeine Tipps zur Pflege von Hibiskus können Sie hier nachlesen.\nDer Hibiskus ist ein durstiger Zimmergenosse. Der hohe Wasserbedarf setzt also ein regelmäßiges Gießen der Topfpflanze voraus. Das Substrat sollte niemals ganz austrocknen, vor allem im Sommer müssen Sie daher mehr gießen. Das erfordert allerdings etwas Fingerspitzengefühl. Mit der Daumenprobe – einfach den Daumen einige Zentimeter ins Substrat drücken – können Sie den Feuchtigkeitsgehalt der Erde bestimmen. Wenn diese sich trocken anfühlt, müssen Sie gießen. Dabei sollte das ganze Substrat von Wasser durchdrungen werden. Allerdings darf auch keine Staunässe entstehen. Steht der Hibiskus im Zimmer auf der Fensterbank direkt über der Heizung, freut er sich auch über das regelmäßige Besprühen mit Wasser.\nZusammenfassung Topf-Hibiskus gießen:\nIm Sommer mehr gießen\nRegelmäßig und durchdringend gießen\nDamit Ihr Hibiskus im Topf nicht zu groß wird und klein und kompakt bleibt, sollten Sie ihn jährlich zurückschneiden. Da der Hibiskus seine Blüten an einjährigen Trieben bildet, ist das Frühjahr der ideale Zeitpunkt für den Schnitt. Schneiden Sie Ihren Hibiskus dann ruhig um 15 Zentimeter zurück. Je stärker der Hibiskus zurückgeschnitten wird, desto dichter wird die Pflanze. Außerdem können Sie sämtliche vertrocknete Triebe, Blätter und Blüten entfernen.\nEine ausführliche Anleitung zum Schneiden von Hibiskus finden Sie hier.\nUm genügend Energie für die üppigen und großen Blüten aufzubringen, braucht der Hibiskus ausreichende und regelmäßige Düngergaben. Im Topf sollten Sie Ihren Hibiskus in der Wachstumsphase von März bis Oktober einmal wöchentlich mit Nährstoffen versorgen.\nEin Langzeitdünger, wie der Plantura Bio-Blumendünger, versorgt den Hibiskus optimal mit Nährstoffen\nHierzu eignet sich beispielsweise unser Plantura Bio-Blumendünger. Dieser besteht vornehmlich aus organischen Stoffen und versorgt Ihren Hibiskus langfristig und schonend mit ausreichend Nährstoffen. Im Winter wird der Hibiskus im Topf nicht gedüngt.\nWeitere Informationen zum Düngen von Hibiskus finden Sie in unserem Spezialartikel.\nZur richtigen Pflege Ihres Hibiskus zählt auch das regelmäßige Umtopfen. Im dritten Jahr nach der Anschaffung sollte der Hibiskus umgetopft werden – spätestens aber, sobald der gesamte Topf mit den Wurzeln der Pflanze durchdrungen ist. Nach dem ersten Umtopfen erfolgt der Topfwechsel dann alle zwei Jahre. Wählen Sie als neues Gefäß einen Topf, der nur wenige Zentimeter größer ist als der alte. Die beste Zeit zum Umtopfen ist das Frühjahr. Zum Umtopfen gehen Sie dann wie folgt vor:\nHibiskus vorsichtig aus dem alten Topf lösen\nWurzelballen gut auflockern\nLange, überstehende Wurzeln mit der Schere einkürzen\nNeue Pflanzerde verwenden\nDer Hibiskus im Topf sollte regelmäßig umgetopft werden [Foto: Sheila Fitzgerald/ Shutterstock.com]\nDer Rosen-Hibiskus ist nicht winterhart und muss die kalte Zeit deswegen drinnen verbringen. Während der Winterruhe sollte der Hibiskus an einem kühlen, aber stehts hellen Platz stehen. Die optimale Raumtemperatur zum Überwintern liegt zwischen 12 und 15 °C. Unter 12 °C sollten die Temperaturen nie fallen, da es sonst sein kann, dass der Hibiskus sein gesamtes Blätterkleid abwirft. Verliert Ihr Hibiskus im Winter einige wenige Blätter müssen Sie aber nicht sofort die Heizung aufdrehen. Ein wenig Blattverlust im Winter ist ganz normal. Temperaturen über 20 °C schaden Ihrem Hibiskus jetzt eher. Auch im Winter muss der Hibiskus aber regelmäßig gegossen werden. Das Substrat sollte niemals austrocknen, allerdings müssen Sie im Winter deutlich weniger gießen als im Sommer. Düngegaben sind in der Ruhephase im Winter nicht nötig.\nDas Wichtigste zum Überwintern von Hibiskus im Überblick:\nTemperaturen zwischen 12 und 15 °C\nWenig aber regelmäßig gießen\nNoch mehr Informationen zum richtigen Überwintern von Hibiskus finden Sie hier.\nHibiskus schneiden: Tipps & Tricks für den perfekten Schnitt\nDer Hibiskus begeistert mit seinen farbintensiven Blüten. Regelmäßiges Schneiden fördert seinen Wuchs und ermöglicht auch…\nBirnbaum schneiden: Tipps und Tricks vom Experten\nBirnbäume haben einen eindrucksvollen Wuchs. Dazu gehört es jedoch, den Birnbaum regelmäßig zu schneiden. Was…\nPfefferminz-Sorten: Die Top 10 der aromatischen & duftenden Sorten\nDie Pfefferminze zählt mit ihrem erfrischenden Aroma zu den absoluten Klassikern im Kräuterbeet. Die wenigsten…\nRasen bewässern: So gießt man richtig\nKumato: Die dunkle Tomate im Portrait


Test Test PC Street Fighter 4: Straßenkämpfe für und mit Veteranen - Seite 2\nDie neue Figur C.Viper hat einige hinterhältige Special-Moves drauf.\nKnallbunter-Super-Look und grandiose Animationen\nDie Grafik wurde im Vergleich zu den Konsolenfassungen nochmals aufpoliert, und mit exklusiven Shader-Effekten sieht "Street Fighter 4" auf dem PC blendend und einfach nochmal einen Tick besser aus als auf der X-Box 360 oder der PS3-Version. Die knallbunte Optik mit Cell-Shading-Comic-Look, die lebendigen und vielseitigen Hintergründe, alles erinnert noch irgendwie an "Street Fighter 2", aber ist eben doch ein modernes Computerspiel geworden.\nBesonders hervorzuheben waren schon damals die Effekte und Animationen. Auch hier hat Capcom ein würdiges Erbe geschaffen: Die Animationen sehen super-flüssig aus und sogar der Gesichtsausdruck spiegelt bei jedem Kämpfer den aktuellen Erfolg während des Kampfes wieder. Ein Höhepunkt sind wie früher die Special-Moves, die nun auch noch in mehreren Stufen ausführbar sind, bei jeder Spielfigur ihren eigenen Charme haben und doch nie langweilig werden.\nZwei Veteranen und keiner ist stärker als der Andere.\nUmfang und Balancing vorbildhaft\nEs gibt nichts frustrierenderes, als bei einem Prügelspiel andauernd den Kürzeren zu ziehen. Richtige Profis dagegen wollen neue Moves und harte Gegner, also echte Herausforderungen. Capcom schafft es, beide Zielgruppen vollkommen zufrieden zu stellen. Es gibt acht (!) Schwierigkeitsgrade, die kombiniert mit den zahlreichen Spielmodi und entsprechendem Ehrgeiz für monatelange Unterhaltung sorgen: Training, Arcade-Modus ("Story"-Modus), Versus-Modus (frei konfigurierbar), Herausforderung (Zeit- oder Energielimit) und natürlich ein waschechter Online-Modus, der über die Windows-Live-Plattform läuft. Letzterer bietet zusätzliche Ranglisten, in denen man sich mit Spielern aus aller Welt vergleichen kann.\nAuch das Balancing der einzelnen Charaktere haben die Entwickler superklasse hinbekommen. Keiner der 26 Charaktere ist übermächtig, jeder hat Stärken und Schwächen. Hat man den Stil jedes einzelnen Kämpfers verinnerlicht und ausreichend trainiert, dürfte man gegen jeden Spieler mit gleichwertigen Reflexen gute Chancen haben.\nStreet Fighter IV Fight Stick angekündigt


Leikr: GPS-Sportuhr mit Linux, Qt und Openstreetmap - Golem.de\nEine Gruppe ehemaliger Nokia-Ingenieure aus Dänemark hat mit der Leikr eine neue GPS-Sportuhr mit WLAN, Linux, Qt und Openstreetmap entwickelt. Sie verfügt über ein 2 Zoll großes Farbdisplay, auf dem sie Daten, Karten und Trainingsanweisungen anzeigt.\nArtikel veröffentlicht am 7. Januar 2013, 11:20 Uhr , Jens Ihlenfeld\nGPS-Sportuhr mit Linux, Qt und Openstreetmap (Bild: Leikr)\nUnzufrieden mit den derzeit verfügbaren GPS-Sportuhren, haben einige sportbegeisterte Ingenieure, die früher Smartphones für Nokia entwickelt haben, eine eigene GPS-Sportuhr entworfen. Diese sollte eine große Displayfläche haben, dabei aber so klein und flach wie möglich sein und mit einer Akkuladung lange durchhalten.\nNachdem eine erste Charge der Leikr genannten Uhr, die in Dänemark über Endomondo zur Vorbestellung angeboten wurde, bereits vergriffen ist, wollen die Leikr-Macher ihre GPS-Sportuhr nun international auf den Markt bringen. Auf der CES präsentierten sie die Uhr einigen US-Medien und starten zugleich den Vorverkauf über Kickstarter, um sie für den US-Markt anzupassen, die Produktion zu finanzieren und die Leikr in den USA auf den Markt zu bringen.\nDie Leikr verfügt über ein 2 Zoll großes, reflektives Display mit einer Auflösung von 320 x 240 Pixeln unter einer Abdeckung aus Gorilla-Glas sowie 8 GByte Flash-Speicher und arbeitet mit einer nicht näher genannten CPU, die mit 500 MHz getaktet ist. Sie unterstützt WLAN nach 802.11b/g/n und Bluetooth 4.0 ebenso wie die Funktechnik Ant+. Zudem ist ein USB-2.0-Port integriert. Die Leikr soll mit einem passenden Brustgurt geliefert werden, der die Herzfrequenz per Ant+ an die Uhr sendet.\nDie Sportuhr misst 57,2 x 40,4 x 10,65 mm, wiegt 55 Gramm und soll mit einer Akkuladung rund 6 Stunden durchhalten, bei aktiviertem GPS. Sie nutzt Karten aus Openstreetmap. Die aktuelle Position soll die Leikr besonders schnell per GPS bestimmen, im Gegensatz zu vielen anderen GPS-Uhren, die Minuten benötigen, um den Standort festzustellen.\nLeikr nutzt Openstreetmap.\nDie Leikr soll sich aber nicht nur bei der Hardware von Konkurrenzprodukten abheben, auch bei der Software will das dänische Startup Acorn andere Wege gehen. So sollen Leikr-Nutzer Traininingsprogramme auf die Uhr herunterladen können, um ihr Training an die eigenen Ziele und das eigene Fitnessniveau anzupassen. Während des Trainings soll die Uhr Aufgaben eines Trainers übernehmen und zeigt zugleich sechs Werte an: Geschwindigkeit sowohl in Strecke durch Zeit als auch Zeit durch Strecke, Puls, Distanz, abgelaufene Zeit und verbrauchte Kalorien.\nDie Uhr speichert auch die gelaufene oder gefahrene Strecke und stellt sie auf Karten dar. Die erfassten Daten können über die Fitnessplattform Endomondo mit anderen geteilt werden.\nDie auf Linux und Qt basierende Software soll kontinuierlich weiterentwickelt und in Form von Updates an bestehende Kunden verteilt werden.\nIn den USA soll die Leikr regulär für 449 US-Dollar verkauft werden. Vorbesteller auf Kickstarter erhalten sie zu Preisen zwischen 149 und 349 US-Dollar. In Dänemark lag der Preis für Vorbesteller bei rund 420 Euro. Die ersten Uhren sollen ab Juni 2013 ausgeliefert werden.\nGarmin bietet Fitness-App für Smartphones\nzwangsregistrie... 07. Jan 2013\nSchön wäre es, wenn das Teil mir eine Route empfielt. Es kennt meine...\nEndwickler 07. Jan 2013\nFahrradhalterung und Datenauswertung mit MyTourbook\nbelinda.moez 07. Jan 2013\nIch habe das jetzt im Text nicht gefunden, aber ich hoffe, es gibt für das Ding auch eine...\nIst das Absicht,\ndass diese Meldung gleich neben der Meldung zu "The walking dead" steht?\nKaiser Ming 07. Jan 2013\n(ja ist etwas globig) und guter preis dafür gibts von den Markenherstellern nur LCD...


Nehmen Sie das Band ab, ohne zu verletzen - erziehung-kreativ\nWenn unsere kleinen Pfadfinder abfallen und sich verletzen, musst du manchmal ein Band auf sie legen, um die Heilung zu decken. Aber das Schlechte kommt, wenn es entfernt werden muss. Es durch Ziehen zu tun ist üblich. Aber es tut sehr weh, mehr, wenn die Wunde in einem sensiblen Bereich ist oder wenn wir über ein Kind sprechen. Es muss aber nicht schaden. Wir können es leicht entfernen. Sie können das Band abnehmen, ohne zu verletzen.\nDer Weg, es zu tun, ist harmlos. Der Esparadrapo widersteht sogar warmem Wasser, so dass Sie nach einer anderen Alternative suchen müssen. Unsere Kinder können Angst haben und sich schlimmer aufregen als die Wunde, wenn wir nicht vorsichtig sind, wenn wir sie entfernen.\nWie ich Ihnen gesagt habe, können wir ihre Schmerzen vermeiden,und das ist einfach. Es gibt keine Notwendigkeit für sie, durch den Schmerz des Ziehens zu gehen und Sie müssen nicht ein Arzt sein, um es zu tun.\nIch habe gelesen, dass es diejenigen gibt, die medikamente verwenden, eine bestimmte Art von Lokalanästhetikum, das den Kleber auflöst, aber es ist immer bequem, bevor Sie ein Medikament mit einem Kind verwenden, zuvor mit unserem Kinderarzt konsultiert zu haben, also unterlasse ich es, es zu empfehlen.\nUnd ich habe auch einen viel besseren Trick, und sowohl in der Arztpraxis als auch zu Hause kann es sicher verwendet werden. Um das Band ohne Schaden zu nehmen, tränken Sie einfach das Band mit warmem Olivenöl und es wird leicht herauskommen und ohne dass jemand leiden muss.


Besuch im Studio vom Radio Basel 1\nMittwoch, 14. Januar 2004 çH\nAnlässlich des Turnerabends vom 21. November 2003 hat unser Wettgötti\nManuel Staub, Moderator beim Lokalradio Basel 1, die Mitglieder der Mädchenriege und Jugi Oberstufe zu einem Besuch im Radiostudio in Liestal eingeladen.\nDer interessanten Einladung sind zahlreiche Kids und deren Leiter gefolgt und trafen sich am Mittwoch Nachmittag im Stadtmärt Liestal.\nNachdem Manuel alle begrüsst hat, zeigte er uns zuerst das “Büro”, wo die Redaktoren unter anderem Informationen bearbeiten und die Nachrichten zusammenstellen.\nWir konnten zuschauen, wie eine Redakteurin einen eben hereingekommen Bericht eines Aussenreporters aufnahm und in die richtige Länge schnitt.\nDanach besuchten wir das “Musiklager”. Dort befinden sich Hunderte von CD’s. Radio Basel 1 arbeitet jedoch heute mit den modernsten Hilfsmitteln. Deshalb kommt die Musik nur noch ausschliesslich aus dem Computer.\nBevor wir in das eigentliche Sendestudio durften, führte uns Manuel noch in das “Studio 2” und machte mit uns Aufnahmen. Er zeigte uns, was man mit der Technik alles machen kann. Wir durften alle etwas ins Mikrophon sagen und Manuel nahm das Gesprochene auf ein Band auf. Beim Abspielen mussten alle Lachen, weil man selber die eigene Stimme immer anders hört.\nUnd dann kam der Höhepunkt: wir durften in das grosse Radiostudio und der Moderatorin Simone “Simi” Hool über die Schultern schauen. Wir waren auch dabei, als eine Redakteurin live die Nachrichten gelesen hat. Manuel zeigte uns noch, wie man im Computer die Musik suchen kann und beantwortete die vielen Fragen.\nLive in "Simi Special"\nWir bedanken uns bei Manuel Staub und dem Team von Radio Basel 1 für die Zeit, die sie für uns genommen haben und werden die Führung noch lang in guter Erinnerung haben.\nRessort Rahmenprogramm TA 2003


1.Advent – 1. Spiel – 1.Sieg | Tennisclub Spich 1973 e.V.\nFlorian Röhrig 8th Dec 2012 spielbericht herren\nDie 1. Herrenmannschaft des Tennisclub Spich ist an diesem 1. Advent erfolgreich in die Winterrundensaison gestartet. Aufgrund der Neuanmeldung im Winter geht die Mannschaft zunächst einmal in der 2. Kreisliga auf Punktejagd. Den Anfang von ihren fünf Saisonspielen machte sie heute in Nümbrecht.\nAuf dem gut bespielbaren Granulatboden legte die Truppe eine ordentliche 3:1 Führung nach den Einzeln vor. Der „Neuzugang“ Simon Schmitz, aber auch Daniel Voss und Sebastian Groth konnten klare Siege einfahren. Alleine Philipp Röhrig musste sich seinem Kontrahenten geschlagen geben. Die Doppelkonstellation mit den erfahrenen Spielern Schmitz/Voss sicherten schließlich den 4:2 Sieg, da die Paarung Groth/Schneider leider als Verlierer vom Platz ging.\nNach dem Sieg gegen einen netten Gegner aus Nümbrecht folgt nun das schwere Spiel in Siegburg. Dort wartet mit Sicherheit ein Gegner von einem anderen Kaliber. Allerdings müssen sie sich vor niemanden verstecken. Also weiter so Jungs ;)


Wolfsnachwuchs in der Lausitz - NABU\nErtappt! Automatische Kameras haben den ersten diesjährigen Nachweis für Nachwuchs bei den Wölfen in der Lausitz erbracht. Im sächsischen Milkeler Rudel gibt es 2012 wieder mindestens drei Welpen. Und das, obwohl der Rüde des Rudels im Frühjahr eingeschläfert werden musste.\n04. Juli 2012\t- In der letzten Woche konnten bei den Lausitzer Wölfen mittels Aufnahmen automatischer Kameras die ersten Nachweise für Nachwuchs in diesem Jahr erbracht werden. Im sächsischen Milkeler Rudel gibt es 2012 wieder mindestens zwei Welpen. Und das, obwohl der Rüde des Rudels im Frühjahr eingeschläftert werden musste.\nDer Nachwuchs streunt neugierig durch die Lausitz.\nHaben die Welpen die Fotofalle entdeckt?\nIm Februar wurde der Rüde des Milkeler Rudels im Landkreis Bautzen verletzt im Wald gefunden. Nach tierärztlicher Untersuchung und in Rücksprache mit Fachleuten entschied die zuständige Naturschutzbehörde, das Tier einzuschläfern, da kaum Heilungschancen bestanden. Kurz danach gab es bereits Hinweise darauf, dass sich ein neuer Rüde in dem Territorium aufhält. Nun scheint dieser Vater geworden zu sein!\nAuch Nachwuchs bei Nachbar-Rudeln\nIm Spremberger Rudel, welches letztes Jahr zum ersten Mal Welpen hatte, konnten in diesem Jahr bereits mindestens drei Welpen bestätigt werden. Das Spremberger Rudel hat sein Territorium sowohl auf sächsischer als auch auf brandenburgischer Seite.\nAuch in dem süd-brandenburgischen Welzower Rudel, welches seit 2009 bekannt ist, wurden in diesem Jahr wieder mindestens zwei Welpen geboren. Im letzten Jahr gab es aus diesem Rudel keine Hinweise auf Welpen. Der Rüde des Welzower Rudels war im Oktober 2009 bei einem Verkehrsunfall gestorben.\nSteigt nun die Wolfspopulation in der Lausitz?\nNein. Mit dem Nachwuchs gibt es nicht automatisch mehr Wölfe im sächsischen Wolfsgebiet, denn im Alter von ein bis zwei Jahren wandern die meisten Jungtiere ab, um ein eigenes Revier zu besetzen, was zu einer Ausbreitung der Wölfe in der Fläche, jedoch nicht zu einer Konzentration in einem Territorium führt.\nDie Größe eines Wolfsrudels ändert sich im Jahresverlauf nicht nur durch die Geburt der Welpen, sondern auch durch die Abwanderung der älteren Jungtiere. Deshalb ist es kaum möglich Angaben zur genauen Anzahl der Wölfe in einer Region zu machen. Die Wissenschaftler zählen stattdessen die Anzahl der Wolfsfamilien und der welpenlosen Wolfspaare. In der Lausitz sind zurzeit elf Wolfsfamilien sowie ein Wolfspaar bekannt: Sieben der elf Wolfsrudel leben in Sachsen, drei Rudel und das Wolfspaar haben ihr Territorium in Brandenburg und ein Rudel hat sein Revier sowohl in Sachsen als auch in Brandenburg.


Ich weiss nicht mehr was tun... Ich bin 18 Jahre alt und leide seit ca 8 Jahren an immer schlimmer werdenden Depressionen. Ich war in einer Klinik, aber es ging mir danach nur ganz kurze Zeit besser. Ich stand sogar schon einmal auf den Bahngleisen, bereit meinem Leben ein Ende zu setzen. Ich kann mit niemandem darüber sprechen, niemand versteht wie es mir geht. Ich bin mit 16 Jahren vergewaltigt worden von 2 damaligen Kollegen von mir. Gestern habe ich auf ask.fm eine Nachricht bekommen, dass mich jemand vergewaltigen will, seither geht es mir noch schlechter und ich gehe noch weniger aus dem Haus. Ich weiss nicht mehr was machen. Ich weiss nur das etwas geschehen muss, wenn ich mein 20tes Lebensjahr noch erleben will. Ich habe mir schon etliche Internetseiten über Suizidmethoden durchgelesen, aber ich habe Angst, dass wenn etwas schief läuft, ich ein Leben lang im Rollstuhl sitze. Aber so kann es nicht weiter gehen. Ich gehe immer selteneer aus dem Haus, habe das Gefühl, dass ich viele geliebte Menschen verliere. Können sie mir vielleicht bitte helfen ?\nDen ersten Schritt hast du bereits gemacht, du hast erkannt, dass es so nicht weiter gehen kann. Wenn du dich zu Hause verkriechst und dich nicht mehr mit deinen lieben Menschen triffst, fällst du immer tiefer in die Depressionen. Es ist ganz wichtig, dass du dich nicht zu Hause einbunkerst und dich von deinen Freunden abschottest. Versuch wieder etwas aktiver zu werden und triff dich mit deinen Freunden und anderen Menschen, die du gern hast. Wenn man depressiv ist, braucht es bereits viel Kraft um eine Freundin anzurufen und sich mit ihr zu verabreden. Aber genau diese sozialen Kontakte und Aktivitäten helfen dir dich besser zu fühlen und geben dir etwas Freude. Versuch deine Woche aktiv zu gestalten. Gestalte für jede Woche einen Wochenplan und plane für jeden Tag eine oder zwei angenehme Aktivitäten: Freundin treffen, Cousine anrufen, Kuchen backen, Rad fahren... Zudem empfehle ich dir noch eine Psychologin aufzusuchen. Sie kann dich zusätzlich unterstützen aus deiner Depression herauszukommen. Wichtig ist, dass du dir eine Psychologin aussuchst, der du vertrauen kannst und die dir sympathisch ist. Nur wenn du dich auf die Psycholgin (auf den Psychologen) einlassen kannst, können sie dir auch helfen.\nIch habe vorher bei der Polizei angerufen und mich erkundigt, was du wegen den Vergewaltigungs-Androhungen machen sollst. Sie haben geraten, dass du die (originalen) ask.fm Nachrichten, sowie den Kopf und die Information zu dieser Person ausdruckst. Denn Drohungen zu machen, die einem in Angst und Schrecken versetzen sind strafbar. Wichtig ist, dass du der Polizei sagst, dass dir diese Drohung Angst gemacht hat und du dich kaum mehr aus dem Haus getraust. Du kannst auch von deiner früheren Vergewaltigung erzählen. Dann wird die Polizei noch besser verstehen können, weshalb dir diese Drohungen solche Angst bereiten. Du kannst dir auch Unterstützung holen, frag deine Mutter, Cousine, Tante oder Freundin ob sie zur Polizei mitkommt. Hab den Mut und geh zur Polizei. Menschen, die anderen solche Angst machen, haben eine Bestrafung verdient!!


TICHYS EINBLICK | Prämienabos | Aboform | intan-zeitschriften.de\nZeitschrift TICHYS EINBLICK im Abo\nWunsch-Lieferbeginn… schnellstmöglich 15.02.2022 -- Ausgabe 3 in 2022 15.03.2022 -- Ausgabe 4 in 2022 12.04.2022 -- Ausgabe 5 in 2022\nGeballte Infos abseits des Mainstreams - jetzt kostengünstig inkl. Abonnement genießen\nEine Stimme der Nachdenklichen und Aktiven - das ist TICHYS EINBLICK. Wenn Sie abseits des Mainstreams die ungeschminkte, liberal-konservative Sicht der Dinge lesen möchten, sind Sie hier genau richtig. Die monatlich erscheinende Zeitschrift TICHYS EINBLICK betrachtet das wirtschaftliche, kulturelle und politische Geschehen in Deutschland aus dem liberal-konservativen Blickwinkel.\nKontroverse Themen knallhart angesprochen\nTICHYS EINBLICK ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet, die insbesondere zu oft auf den üblichen Medienkanälen eher stiefmütterlich oder oberflächlich behandelten Themen mehr wissen möchten. Zahlreiche Gast Autoren wie Nicola Beer, Peter Gaulweiler oder Hans-Werner Sinn füllen neben den ständigen Mitarbeitern die Zeitschrift mit spannenden Kolumnen, aktuellen Beiträgen und unterhaltsam-informativen Streitgesprächen sowie Hintergrundrecherchen. Zudem gehört natürlich die - namensgebende - Kolumne des Journalisten und Publizisten Roland Tichy zu jeder Ausgabe dazu. Auf über 100 Seiten, erhalten Sie einen guten Überblick darüber, was die Liberal-Konservativen in Deutschland bewegt - und das im Abo sogar zum unschlagbaren Vorteilspreis! Im kostengünstigen Abonnement ist TICHYS EINBLICK die perfekte Ergänzung im eigenen Nachrichtenmix für all Jene, die einen Blick über den üblichen Nachrichtentellerrand werfen wollen und hohe Ansprüche an journalistische Standards anlegen.\nTICHYS EINBLICK im Abonnement - DAS liberal-konservative Leitmedium zum Vorteilspreis\nDas Magazin TICHYS EINBLICK ist die etwas andere Zeitschrift. Im Abonnement verpassen Sie keine Ausgabe mehr und sparen noch durch die hohe Prämienwertigkeit. Bei intan Zeitschriften bekommen Sie die TICHYS EINBLICK kostenlos und bequem bis an die Haustür geliefert und können nach Ablauf der Mindestbezugszeit monatlich kündigen. Sie haben die Wahl zwischen BestChoice und Bargeldausgleich als Prämie. Einen BestChoice Gutschein können Sie bei über 200 Partnern einlösen und dieser gibt Ihnen die Flexibilität, die Sie sich immer genwünscht haben. Von Amazon über Otto bis Thalia ist wirklich für jeden etwas dabei. Natürlich haben Sie auch die Chance auf einen Cashback. Bei einem Cashback sparen Sie einfach direkt am Abopreis und bekommen eine Rücklastschrift. Dieses Abonnement hat es wirklich in sich. Sichern Sie sich jetzt TICHYS EINBLICK und holen sich mitreißende Debatten und spannende Kommentare direkt zu Ihnen nach Hause.


Die besten Rezepte gegen Schmerzen bei feucht-kaltem Winterwetter | lustaufsleben.at\nDie besten Rezepte gegen Schmerzen bei feucht-kaltem Winterwetter\nKaltes Wetter verstärkt Beschwerden oft. Zwei Expertinnen der Orthopädie Simmering in Wien verraten, was hilft.\nNur den wenigsten Menschen wird bei winterlichem Wetter warm ums Herz: Bei Rheuma oder Arthrose-Patienten verursacht Kälte sogar Schmerzen. Dennoch ist Schonung durch einen Sitzstreik am Sofa die schlechteste Medizin!\n„Im Winter kommen sehr viele Patienten in die Ordination. Sogar jene, die im Sommer fast beschwerdefrei sind, bemerken den plötzlichen Wetterumschwung deutlich“, erklärt Stephanie Arbes-Kohlert, Orthopädin, Traumatologin und Gründerin der Orthopädie Simmering. „Neben Gelenksschmerzen sind im Winter auch Schmerzen im Halswirbelsäulenbereich häufig. Wir sind oft mit dem sogenannten Zervikal-Syndrom konfrontiert, also Hals- und Nacken Schmerzen. Es entsteht, weil bei Kälte die Schultern zusammengezogen werden und die Patienten dadurch nicht mehr entspannt gehen oder stehen können.“\nStephanie Arbes-Kohlert & Ulrike Mühlhofer\nEbenfalls nicht ideal in puncto Schmerzen: Durch das kalte Wetter kommt es zur Anspannung in der Muskulatur, dadurch steigt der Druck auf Gelenke und die Durchblutung verschlechtert sich. Denn der Körper stellt sozusagen auf Notstrom um: Nur die überlebenswichtigen Organe wie das Gehirn werden vorranging mit Blut versorgt.\nErst danach kommt die Peripherie dran, also Arme und Beine mit den Gelenken sowie die Muskeln. Auch die Psychologie spielt in puncto persönliches Schmerzempfinden eine große Rolle: Denn kaltes und nasses Grau führt bei den meisten Menschen zu einer schlechteren Stimmung. Dadurch nehmen Depressionen zu – und Schmerzen werden viel stärker wahrgenommen.\nWarmduscher ziehen sich jetzt warm an…\nGegen den Kälteschmerz hilft vor allem eins: den Körper und die Gelenke möglichst warmhalten, auch mit wärmenden Bädern bzw. Duschen. Und dann nichts wie raus! Zur Pflicht-Ausstattung gehören Handschuhe, ein Schal, Strumpfhosen bzw. lange Unterhosen sowie einer dicker Mantel. Denn wer sich bei Schmerzen im Winter nicht bewegt, tut seinen Gelenken nichts Gutes. Ulrike Mühlhofer, Orthopädin und Gründerin der Orthopädie Simmering: „Bei Schonung produzieren unsere Gelenke weniger Gelenksflüssigkeit. Dadurch verschlimmert sich der Schmerz, weil das Gelenk nicht mehr geschmiert wird.“\nDeshalb: Auch bei nasskaltem Wetter nichts wie raus an die frische Luft und Ausdauersport betreiben, zum Beispiel Nordic Walking. Das allerbeste Rezept gegen Kälte-Schmerzen wie den Winter-Blues…


Unser Team – mehr*wert\nWir sind eine Gruppe von Mitarbeiter*innen, für die die Universität mehr*wert ist als nur ein Arbeitsplatz. Wir sind bereit, mehr Verantwortung zu übernehmen und unsere Erfahrungen zum Wohle aller Kolleg*innen im nicht-wissenschaftlichen Bereich einzubringen.\nBüro Vizerektorin für Personal\nUm es mit den Worten von Erich Kästner zu sagen: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“ Nach einem Jahr Babypause kehre ich mit vielen neuen Ideen, hoch motiviert und mit dem Ziel an die Universität zurück, mehr zu bewegen, als mir das im Rahmen meiner Haupttätigkeit möglich ist. Über mehr*wert will ich mein Fachwissen, meine Erfahrung und meine inner- und außeruniversitären Kontakte zum Wohle aller Mitarbeiter*innen einbringen und vor allem auch jenen eine Stimme verleihen, die sich bislang vom Betriebsrat nicht angesprochen und/oder vertreten fühlen.\nKommunikation, Büro für Öffentlichkeitsarbeit\nÜber meine Tätigkeit im Kommunikationsteam bin ich mit vielen Menschen an der Universität in Kontakt und schätze insbesondere die abteilungsübergreifende Zusammenarbeit sehr. Diesen Geist des gemeinsamen Schaffens möchte ich mit mehr*wert auch in den Betriebsrat einbringen und dort vertreten: Gemeinsam Lösungen suchen, zusammen dafür eintreten und dabei auch jene mitnehmen, die sonst auf der Strecke bleiben. Denn das Ganze ist eben mehr als nur die Summe seiner Teile – das gilt auch an der Universität.\nAls Mitglied der Liste mehr*wert möchte ich die Wünsche der Mitarbeiter*innen über meine bisherige Tätigkeit hinaus noch besser kennenlernen und an deren bestmöglichen Realisierung mitwirken. Ich bin überzeugt, dass die Liste mehr*wert gemeinsam mit weiteren engagierten Mitarbeiter*innen und deren Ideen einen Mehrwert für die Universität schaffen kann und freue mich darauf, ein Teil davon zu sein.\nLeiter Zentraler Informatikdienst\nIch unterstütze mehr*wert, weil ich glaube, dass wir die Universität gemeinsam aktiv weiterentwickeln können. Mit Engagement, der Förderung engagierter Mitarbeiter*innen und einer positiven Grundeinstellung gegenüber neuen Ideen schaffen wir es gemeinsam, die Universität zu einem Ort zu machen, an dem wir weiterhin gerne arbeiten und gemeinsam Zeit verbringen.\nDie Ziele von mehr*wert und deren Realisierung sind mir als eine von über 1500 Mitarbeiter*innen des allgemeinen Personals sehr wichtig. Deshalb engagiere ich mich bei mehr*wert. Sinnvolle, gut umsetzbare Innovationen auf verschiedenen Ebenen schaffen mehr*wert für uns alle und machen unser Arbeitsumfeld noch attraktiver. Denn auch wir Mitarbeiter*innen sind Uni und repräsentieren sie gerne, nach außen und innen.\nBüro VizerektorIn für Lehre und Studierende\nEs braucht Ideen, Strategien und Entscheidungen, um sich in Zeiten kleiner und großer Herausforderungen weiterentwickeln zu können. Dies gelingt aus meiner Sicht am besten, wenn die unterschiedlichen Vorstellungen und Meinungen auf Augenhöhe ausgetauscht werden und ein gemeinsames Vorgehen vereinbart wird. Mit den Themen und Ideen der Liste mehr*wert sehe ich die Möglichkeit, mich in diesem Sinne an der Universität für eine Weiterentwicklung zu engagieren und ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das einem Freude bereitet und mehr ist als ein Job.\nIch bin davon überzeugt, dass das Programm und das versierte Team dazu beitragen, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen zu stärken. Nur gemeinsam kann man vieles erreichen und verändern, deshalb engagiere ich mich bei mehr*wert.\nInformations- und Kommunikationstechnologien, Zentraler Informatikdienst\nDie Universität ist für mich viel mehr*wert als nur ein Arbeitgeber. Ich bin davon überzeugt, dass wir gemeinsam noch mehr erreichen können und ich freue mich, ein Teil des Teams sein zu dürfen und meinen Beitrag zu leisten, ein attraktives, modernes und und innovatives Arbeitsumfeld mitzugestalten und zu erhalten. Frei nach dem Motto: „Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“.\nFakultäten Servicestelle Standort Technikerstraße 17/Büro VizerektorIn für Lehre und Studierende (Büro für Südtirolagenden)\nIch möchte mich bei mehr*wert einbringen, weil es mir wichtig ist, Teil einer modernen, zukunftsorientierten und lebenswerten Organisation zu sein. mehr*wert zielt auf einen modernen, smarten und diversen Arbeitsplatz ab und wird von einem engagierten Team repräsentiert. In diesem Sinne möchte auch ich einen Teil dazu beitragen, ein lebenswertes und modernes Arbeitsumfeld für uns alle zu gestalten.\nWebredaktion, Büro für Öffentlichkeitsarbeit\nIch engagiere mich für ein flexibles Arbeitsumfeld, in dem wir auf kurzen Wegen gemeinsam Aufgaben bewältigen und Ideen umsetzen; in dem jeder seine Persönlichkeit und seine Fähigkeiten einbringen kann, und somit mehr*wert schafft – für sich selbst, für seine Kolleg*innen, für die gesamte Universität.\nIch mache bei mehr*wert mit, weil die Universität Innsbruck ein ganz besonderer Arbeitsplatz ist, den ich als Studentin, Wissenschafterin und jetzt als Mitarbeiterin in der Verwaltung kennenlernen durfte. Es ist mir wichtig, diesen besonderen (Arbeits-)Ort zum Wohle aller Kolleg*innen zu erhalten und weiterzuentwickeln.\nLeiter Büro für Öffentlichkeitsarbeit\nIch engagiere mich bei mehr*wert und hoffentlich bald auch für den Betriebsrat, weil ich meine langjährige Erfahrung, meine zahlreichen kurienübergreifende Kontakte und mein breites außeruniversitäres Netzwerk zum Nutzen meiner Kolleg*innen einbringen und daran mitarbeiten will, unsere Universität zu einem zukunfträchtigen und modernen Arbeitsort weiterzuentwickeln und ihn dabei lebenswert zu erhalten.\nFakultät für Mathematik, Informatik und Physik, Büro des Dekans\nIch bin Teil des Teams, weil für mich Taten mehr*wert sind als Worte. Das engagierte und heterogene Team hat nicht nur Ideen, sondern auch umsetzbare Lösungskonzepte für eine moderne, menschen- und umweltfreundliche Arbeitswelt. Als mehr*wert-Mitglied möchte ich dazu beitragen unseren Arbeitsplatz attraktiver sowie unseren Arbeitsalltag gesünder zu gestalten.\nIch bin mir sicher, dass mit dem engagierten Programm und dem erfahrenen Team von mehr*wert ein erheblicher Beitrag geleistet werden kann, die Universität zu einem modernen Arbeitsplatz für das 21. Jahrhundert zu gestalten. Ich möchte mich deshalb in diesem Team für die Anliegen der Mitarbeiter*innen der Universität einbringen.