Wie man Äpfel im Ofen trocknet | l-groop.com\nDas Trocknen von Äpfeln ist ein guter Weg, um sie für die spätere Verwendung in Ihren Lieblingsrezepten aufzubewahren. Es ist auch das Geheimnis zu machen Apfelchips , die für sich genommen ein leckerer Snack sind. Egal wie Sie sie verwenden möchten, das Trocknen von Äpfeln zu Hause könnte nicht einfacher sein - Sie benötigen lediglich einen Ofen und ein paar Stunden. Schneiden Sie einfach Ihre gewaschenen Äpfel in Scheiben in (0,64 cm) Ringe geben und 2-3 Stunden in einen vorgeheizten Ofen stecken. Wenn sie herauskommen, werden sie zart, knusprig und ach so süß sein.\nSchneiden Sie Ihre Äpfel\nHeizen Sie Ihren Backofen auf 93 ° C vor. Bevor Sie beginnen, schalten Sie Ihren Backofen auf die niedrigste Hitzeeinstellung ein. Auf diese Weise können Sie Ihre Äpfel waschen, entkernen und in Scheiben schneiden, während der Ofen warm wird. Sobald der Ofen die gewünschte Temperatur erreicht hat, müssen Sie nur noch die Äpfel hineinstecken und einen Timer einstellen. \nSie können auch eine niedrigere Hitzeeinstellung verwenden, wenn Ihr Ofen eine hat. Einige Öfen haben eine Temperatur von 63 ° C.  X Forschungsquelle\nNiedrige, gleichmäßige Hitze eignet sich am besten zum Trocknen, da sie das Verbrennen von Lebensmitteln verhindert. Beachten Sie jedoch, dass es bei niedrigeren Temperaturen erheblich länger dauern kann, bis Ihre Äpfel vollständig getrocknet sind.\n1-2 große Backbleche mit Pergamentpapier auslegen. Überlappen Sie die einzelnen Pergamentpapierstücke, um sicherzustellen, dass der Boden des Backblechs vollständig bedeckt ist. Das Pergamentpapier verhindert, dass Ihre Äpfel an den Backblechen haften bleiben, wenn sich der Zucker darin erwärmt. \nMöglicherweise müssen Sie ein zusätzliches Backblech nehmen, wenn Sie mehr als 1 oder 2 Äpfel gleichzeitig zubereiten möchten.\nWaschen Sie Ihre Äpfel gründlich. Lassen Sie die Äpfel unter einem kühlen Wasserstrahl laufen. Reiben Sie hartnäckigen Schmutz oder Spuren von Wachs mit den Fingern sanft ab. Wenn Sie fertig sind, schütteln Sie das überschüssige Wasser ab und tupfen Sie die Äpfel mit einem sauberen Tuch oder Papiertuch trocken. \nWenn Sie viele Äpfel trocknen möchten, ist es möglicherweise schneller, alle Äpfel gleichzeitig in einem Sieb oder einem Drahtsieb zu waschen.\nKern und schneiden Sie Ihre Äpfel in 0,64 cm große Scheiben. Schneiden Sie den Kern aus Ihren Äpfeln ordentlich mit einem Apfelkern oder Gemüsemesser. Führen Sie dann die Oberseite jedes Apfels über die Klinge von hin und her Mandoline um sie auf Scheiben gleichmäßiger Dicke zu reduzieren. \nWenn du keine Mandoline hast, schneide die Äpfel einfach mit einem scharfen Messer mit einer langen Klinge so dünn wie möglich.  X Forschungsquelle\nWenn Sie Apfelscheiben trocknen, schneiden Sie sie am einfachsten in Ringe anstatt in Keile oder andere Formen.\nTauchen Sie Ihre Apfelscheiben in eine Mischung aus Wasser und Zitronensaft. Kombinieren Sie 4 Tassen (950 ml) Wasser und Tasse (59 ml) Zitronensaft in eine kleine Rührschüssel geben und gut umrühren. Tauchen Sie die Scheiben einige Sekunden in die Lösung, entfernen Sie sie dann, legen Sie sie auf eine Schicht gefalteter Papiertücher und drücken Sie sie trocken. \nEs ist wichtig, dass Sie Ihren Zitronensaft verdünnen. Die natürliche Zitronensäure verhindert, dass deine Äpfel im Ofen braun und matschig werden, aber zu viel kann tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben.  X Forschungsquelle\nDieser Schritt ist völlig optional. Eine leichte Bräunung sollte den Geschmack Ihrer getrockneten Äpfel nicht beeinträchtigen.\nOrdnen Sie die Scheiben auf Ihren ausgekleideten Backblechen in einer einzigen gleichmäßigen Schicht an. Versuche wenigstens zu gehen in (0,64 cm) Abstand zwischen jeder Scheibe. Dadurch kann mehr warme Luft zwischen ihnen zirkulieren, was die Gesamttrocknungszeit verkürzt und eine gleichmäßigere Textur gewährleistet. \nWenn du magst, kannst du deine Apfelscheiben mit einer leichten Schicht Zimt, Muskatnuss oder gemischtem Apfelkuchengewürz bestäuben, bevor du sie in den Ofen legst, um ihnen noch mehr Geschmack zu verleihen.  X Forschungsquelle\nHeizen Sie Ihre Äpfel\nDie Apfelscheiben 1 Stunde backen. Stellen Sie einen Timer ein, mit dem Sie verfolgen können, wie lange sie im Ofen waren. Nach etwa einer Stunde beginnen sich die Ränder der Ringe leicht zu kräuseln, und die äußere Schale nimmt eine dunklere Farbe an. \nWenn Ihr Ofen keinen eingebauten Timer hat, verwenden Sie einen separaten Küchentimer oder stellen Sie einen Alarm auf Ihrem Telefon ein, um Sie zu benachrichtigen, wenn Ihre Äpfel auf der ersten Seite fertig sind.\nLassen Sie die Tür des Ofens nur einen Hinweis offen, während Ihre Äpfel backen. Dies verbessert die Luftzirkulation im Inneren und hilft, Feuchtigkeit zu entweichen.  X Forschungsquelle\nDrehen Sie die Scheiben um. Greifen Sie mit einem Topflappen oder Topflappen in den Ofen und entfernen Sie vorsichtig das Backblech. Drehen Sie jede Scheibe mit einer Gabel oder einer Zange um und schieben Sie das Backblech zurück in den Ofen. \nWenn Sie Ihre Scheiben nicht drehen, können sie auf der einen Seite mehr als auf der anderen Seite herauskommen.\nBacken Sie weitere 1-3 Stunden. Von hier an ist es am besten, einfach ein Auge auf Ihre Äpfel zu haben, anstatt Ihren Timer zurückzusetzen. Versuchen Sie, sie etwa jede halbe Stunde zu überprüfen, um zu sehen, wie sie sich entwickeln. Sie sollten sie herausnehmen, sobald sie an den Rändern eine goldbraune Farbe annehmen. \nDie Trocknungszeiten variieren je nach der genauen Dicke Ihrer Scheiben sowie dem natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der verschiedenen Äpfel, mit denen Sie arbeiten.\nIn einigen Fällen kann es bis zu 5-8 Stunden dauern, bis Ihre Apfelscheiben vollständig getrocknet sind. Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn du deinen Ofen auf eine Temperatur von weniger als 93 ° C eingestellt hast.  X Forschungsquelle\nSie müssen Ihre Apfelscheiben nicht noch einmal drehen, wenn sie zum zweiten Mal wieder in den Ofen kommen, es sei denn, sie werden am Boden zu braun.\nSchalten Sie Ihren Backofen aus und lassen Sie Ihre Apfelscheiben innen abkühlen. Lassen Sie Ihre Scheiben sitzen, bis sowohl sie als auch der Ofen wieder Raumtemperatur erreicht haben. Dies sollte nicht länger als eine halbe Stunde dauern. Wenn Sie Ihre Äpfel abkühlen lassen, sind sie sicherer zu handhaben und die verbleibende Feuchtigkeit kann verdunsten. \nUm festzustellen, ob Ihre Äpfel fertig sind, nehmen Sie einen heraus, nachdem Sie die Gelegenheit hatten, ihn abzukühlen, und zerreißen Sie ihn in zwei Hälften. Es sollte außen trocken und ledrig und innen leicht schwammig sein.  X Forschungsquelle\nWenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Scheiben etwas länger brauchen, heizen Sie den Ofen erneut vor und legen Sie sie jeweils 30 Minuten lang wieder hinein.\nLagern Sie Ihre Apfelscheiben an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort. Wenn Sie zufrieden sind, dass Ihre Äpfel ausreichend getrocknet sind, geben Sie sie in eine Plastiktüte mit Reißverschluss, einen Aufbewahrungsbehälter mit Deckel oder ein Einmachglas. Solange Sie sie vor Hitze und Feuchtigkeit schützen, sollten sie Wochen, wenn nicht Monate halten. \nLegen Sie einige Scheiben beiseite, sobald Sie sie aus dem Ofen nehmen. Viele Leute denken, dass getrocknete Äpfel am besten sind, solange sie noch frisch und warm sind.  X Forschungsquelle\nWenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Äpfel schlecht werden, verstauen Sie sie im Gefrierschrank. Dort halten sie sich 6 Monate bis ein Jahr (oder länger)!\nDas Trocknen von Äpfeln im Ofen ist viel billiger als die Investition in einen teuren Dörrapparat, viel weniger Arbeit als das Trocknen in einem Holzofen oder einer Mikrowelle und viel schneller als das natürliche Trocknen in der Sonne.\nGenießen Sie Ihre getrockneten Äpfel alleine als gesunden Snack oder machen Sie sie zu einem Teil eines nahrhaften Lunchpakets.\nVersuchen Sie, Ihre getrockneten Äpfel in kleine Stücke zu hacken und sie Haferflocken, Joghurt oder hausgemachten Trails hinzuzufügen.


Peugeot 206 Kleinwagen 1998-2009 2.0 HDi (90 PS) Erfahrungen\nPeugeot 206 2.0 HDi 90 PS (1998–2009)\nPeugeot 206 2.0 HDi (90 PS)\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von Gust, Februar 2018\nIch fahre meinen Peugeot 206 HDI XS seit 2001 als Neufahrzeug und liebe ihn noch immer. Er war 5 oder 7 Mal der Adonis unter den Kleinwagen und ich finde seine Karosserie ist bis heute aktuell und herausragend schön. Er hat mich nie im Stich gelassen und ist ein sehr zuverlässiger Wagen mit dem ich bereits 262000 km gefahren bin. Die Qualität der Ausstattung, des Lacks, des Motors ist meiner Beurteilung nach sehr gut. Ich habe ein Zusatzgerät zur Leistungssteigerung seit ca. 220000 km verbaut und der Motor ist immer noch sehr leistungsstark. Die Höchstgeschwindigkeit auf gerader Fahrbahn liegt bei ca. 195 km/h und der Tacho ist gemäß Messung ziemlich genau. Ich kann das Fahrzeug absolut empfehlen und möchte meinen Peugeot 206 noch lange fahren. Momentan habe ich noch einen Peugeot RCZ und meine Frau einen Peugeot 2008 von denen wir ebenfalls das beste berichten können.\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von likus84, Juli 2017\nhabe das Fahrzeug günstig erstanden, da es an der Fahrerseite einen Parkschaden hatte.\nVorher besaß ich einen Peugeot 207 und bin um ehrlich zu sein sehr überrascht.\n+ Der 206 ist meines Erachtens von Innen um einiges hochwertiger verarbeitet als der 207.\n+ lässt sich (zumindest) im Innenraum leicht reinigen, da das Material von der Amatur und der Türverkleidung pflegeleicht ist.\n+ Außerdem verbraucht er sehr wenig. Ich fahre schon bewusst sparsam, aber unter 5L empfinde ich schon für das Alter und bei sehr hoher Laufleistung als sehr positiv.\n+ Für einen Kleinwagen mit 3 Türen, bietet er genug Platz.\n+ Für seine (nur) 90PS kommt er sehr gut vom Fleck weg.\n+ Dafür dass er schon 234 tkm gelaufen ist, läuft er äußerst ruhig. Man merkt ihm die Laufleistung (noch) nicht an.\nDennoch hat auch dieses Fahrzeug Punkte die mich stören.\n- Sitze seitlich aufgeplatzt. Es ist schon auffällig wie fest der Stoff gespannt ist und die Vermutung liegt nahe, dass es daran liegen kann, aber da ich mir nicht sicher bin ob andere 206 Fahrzeuge, nach einiger Zeit das selbe Porblem aufweisen, lasse ich diesen Punkt in meine Bewertung nicht mit reinfliessen.\n- Die Heckscheibe ist so verbaut, dass sich seitlich viel Grün sammelt. Dieses Problem bestand schon beim 207. Sehr Aufwendig zum reinigen.\nAlles in einem 5 Sterne, da er für sein Alter (Bj. 2003) und Laufleistung (über 234 tkm) sehr zuverlässig und sparsam läuft. Deswegen kann ich das Farhzeug durchaus weiteremepfehlen.\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von Mustafaaaaa, Februar 2017\nDer Peugeot 206 ist eine kompakte Fließheck, die von 1998 bis 2012. Der 206 war sofort ein großer Hit geliefert wird. Der 206 CC wurde im Jahr 2001 und war das erste Coupé-Cabriolet in seiner Klasse in das Sortiment aufgenommen. Im Jahr 2002 führte die 206 SW, eine Kombi-Variante. Nach der Einführung des 207 im Jahr 2006, die Wohnung nur 206 zur Verfügung. Im Jahr 2009 war das Auto auch eine umfangreiche Verjüngungskur und nun als 206+ durchs Leben ging. Mehr als 7 Millionen Exemplaren in 15 Jahren produziert. Nur in den Niederlanden wurden insgesamt 153.000 206'en verkauft.\nErste Eindrücke (10.404 km)\nJetzt, jetzt 6 Wochen im Besitz des Renault Twingo. Dazu wird ein Toyota Aygo und was für ein Unterschied in Bezug auf Komfort und Luxus. Versteht mich nicht falsch der Aygo hat einen guten Job für mich getan, aber es war nicht wirklich meine erste Wahl. Im Hinblick auf die kein anderes Auto Verbrauch kann gegen ihn ein. Der Twingo verbraucht etwas mehr, aber der Motor ist größer und schwerer ist es, natürlich, aber ich weiß schon gar nicht enttäuschend.\nEs war ein Geschenk des Himmels dieses Auto. Erbaut im Jahr 2012 und eine Laufleistung von 7611 konnte ich einfach nicht laufen. Er ist überlastet mit dem, was ich in der Aygo verpasst: Klimaanlage, Standard LM Räder, gute Audiosystem und variablen Raum.\nAlles, was ein wenig enttäuschend ist die Fähigkeit und die Übersetzungsverhältnisse. Renault hat nicht gut gemacht. Ich denke, wenn Renault würde diesen Verbrauch passen noch besser sein wird, als es ohnehin schon ist.\nDas Auto ganz gut und haben keinen Tag bedauere, dass ich es gekauft. Nach zwei ...\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von hand055, Februar 2017\nDer Peugeot 206 nimmt eine große Aufgabe für die Marke: den Nachfolger des 205, die das Spiel Anfang der 80er Jahre gespeichert sagen kann, sie im Laufe seiner Karriere stilistisch wenig verändert, was darüber hinaus geht weiter, trotz der Marketing 207 und 208, die Motoren, sie haben wie bei der Verabschiedung der 16 Ventile auf Benzinmotoren und Common-Rail-Technologie für Diesel modernisiert. Die Entwicklungen, die das Auftreten von einigen mechanischen Problemen begleitet haben, während Elektronik auch Tricks auf dem kleinen Französisch gespielt. Seine Zuverlässigkeit ist genau zu beobachten, obwohl heute, Beschwerden sind selten.\nNach 10 Jahren Karriere hatte er wirklich überraschend war, dass die 206 immer noch große Probleme mit der Zuverlässigkeit gegenüber. Doch seine frühen und mittleren Laufbahn haben nicht die Gefahren verschont geblieben, sowohl mechanisch als auch elektronisch. Die ersten Besitzer haben die Gebühren bezahlt, die zweite oder dritte Notwendigkeit, wachsam zu sein.\nDoch nach 16 Jahren treuer Dienste zu mir, sie ist noch in der Lage einwandfrei zu laufen. Certe tack alt geworden ist, die in 16 Jahren normal ist, aber andere Versionen Ich habe noch nie begegnet ein Problem. der Anfang meiner Meinung nach sah dies mag überraschend erscheinen. Ich habe nicht mit ihm für alles trennen.\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von LoveLipstick, Februar 2017\nIch habe mir den Pegout 206 HDI 90 damals mit 75.000 km von einen Händler gekauft. Hauptsächlich habe ich den Wagen dafür genutzt um den täglichen Arbeitsweg von 160 km zu fahren. Der Verbrauch war sehr gut ich habe Ihn in der Zeit mit unter 5 Liter gefahren bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 100 km/h. Ab 130 km/h auf der Autobahn ist der Verbrauch aber ziemlich nach oben gegangen was ist nicht so toll fand. Der Pegout hatte eine Klimaanlage, Radio mit CD und 6-fach CD Wechsler was sehr praktisch war. Vom Platz her fand ich ihn ganz gut der Wocheneinkauf hat locker in den Kofferraum gepasst aber größere Dinge werden schon schwierig zu transportieren. Der Wagen ist im Winter immer sofort angesprungen und ist immer einwandfrei gelaufen ohne Macken zu machen. Vom fahrerischen her ist es sehr angenehm und bequem aber auf der Autobahn ab 130 km/h ist es nicht sehr angenehm es ist sehr laut im Auto und alles wackelt. Ich bin meistens Landstraße gefahren und selten Autobahn. Für die Stadt ist er super da er schön klein und wendig ist und man sehr gut einen Parkplatz findet. Im Großen und ganzen war ich sehr zufrieden und in der Zeit als ich ihn gefahren bin gab es keine Probleme. Ich habe Ihn dann nach ca. einem Jahr an einen Arbeitskollegen verkauft und bei ihm ist nach kurzer Zeit sehr viel kaputt gegangen und er musste sehr viel reparieren und in das Auto reinstellen.\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von flyke22, Februar 2017\nIch habe den Peugeot 206 HDi bis vor 2 Jahren und insgesamt 9 Jahre lang gefahren und bin über die Zeit hinweg sehr zufrieden gewesen. Erst nach einem Einbruch mit erheblicher Sachbeschädigung musste ich das Auto aus wirtschaftlichen Gründen abtreten. Zu diesem Zeitpunkt hatte das Auto ca. 285.000 km auf dem Zähler.\nNach meinen letzten Erfahrungen mit weiteren Autos anderer Hersteller vermisse ich die Zuverlässigkeit des Kleinwagens, dem ich diese Laufleistung zu Beginn sicherlich nicht zugetraut habe!\n-im Gesamten sehr unanfällig\n-für BJ 2000 sehr spritsparend (ca. 6 Diesel l/100km)\n-keine überdurchschnittliche Abnutzung zu erkennen\n-Hinterachse und Schwungscheibe anfällig\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von kalkstoff, Februar 2017\nIch bin alles andere als überpenibel. Aber der 206 hat mir einfach keinen Spaß mehr gemacht. Hab ihn schließlich an eine Kollegin verkauft, und das ist mir mittlerweile wirklich peinlich. Nach nun 45.000 km hat sie einen kapitalen Getriebeschaden, die COM Einheit ist schon wieder defekt und im Januar ist sie durch die Pickerlprüfung gefallen, weil die Querlenker der Vorderachse ausgeschlagen waren.\nTut mir leid, aber trotz anfänglicher Euphorie halte ich absolut nichts mehr vom 206. War definitiv mein letzter Peugeot. Das heißt ich kann ihn leider nicht weiterempfehlen bzw. Eine Kaufempfehlung geben.\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von olive38100, Februar 2017\nSehr guter Motor. viel Drehmoment und Leistung.\nVerbraucht sehr wenig über 5,5L / 100km.\nSehr gutes Handling, vor allem in den Bergen in den Ecken.\nWirtschaftliche Wartung, Teile billig.\n3-Türer, den Zugang zu den Rücksitzen nicht einfach, aber der Rumpf ist groß.\nDie Sitze in bacquet Form sind gut.\nEinige Geräusche im Armaturenbrett, das Auto ist 14 Jahre.\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von diddi75, November 2012\nErfahrungsbericht Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS) von Alex2401, Juni 2012\nIm Alltag läuft er absolut zuverlässig, selbst im letzten Winter ist er auch bei unter -18°C problemlos angesprungen. Der Motor ist generell das Sahnestück des Wagens, starker Durchzug ab 1400 u/min, geringer Verbrauch mit 4,6l im Schnitt auf den letzten 10tkm und totale Standfestigkeit. Die 90 PS sind im Alltag mehr als ausreichend, wobei die 180 NM/ 1800U/min viel entscheidender sind. Sportliche Talente sind dem 206 nicht in die Wiege gelegt, zwar geht er wendig ums Eck, aber wer ihn schnell durch Kurven jagt und dabei auch mal stark verzögert lernt direkt sein leichtes Heck kennen ( Wird der normale Fahrer aber nicht all zu schnell entdecken ;))\nPeugeot 206 Kleinwagen 1998 - 2009: 2.0 HDi (90 PS)\nNicht sehr gefragt scheint der 2.0 HDi (90 PS) für den 206 Kleinwagen 1998 von Peugeot zu sein. Aus unserer Community kommt nur eine Bewertung mit 4,4 von fünf Sternen zustande. Zum Vergleich: Die durchschnittliche Bewertung für den Kleinwagen liegt bei 3,8 Sternen. In neun Ausstattungsvarianten ist das Modell erhältlich, davon ist jedoch keine besonders luxuriös. Bei dem Antrieb hast du eine manuelle Schaltung mit fünf Gängen zur Verfügung. Der Verbrauch reicht von viereinhalb und 5,3 Litern auf 100 Kilometer je nach Ausstattung. Getankt wird Diesel.\nInnerhalb dieser Baureihe variiert die Schadstoffklasse beim 2.0 HDi zwischen EU3 und EU3. Wer regelmäßig in Umweltzonen muss, sollte die bessere Einstufung wählen. Zwischen 120 und 144 g pro 100 Kilometer CO2 stößt der Motor je nach Ausstattung aus.\nInsgesamt ist der 2.0 HDi ein sehr gelungener Wagen. Das bestätigen auch unsere Nutzer in ihren Bewertungen.\n206 HDi 90 Tendance206 HDi 90 Quiksilver206 HDi 90 Premium206 HDi 90 Grand Filou Cool206 HDi 90 Premium206 HDi 90 Grand Filou Cool206 HDi 90 Tendance206 HDi eco 90 Presence206 HDi 90 XS206 HDi 90 Style206 HDi 90 Quiksilver206 HDi eco 90 Presence206 HDi 90 Style206 HDi 90 Tendance206 HDi 90 Premium206 HDi eco 90 Grand Filou206 HDi eco 90 Grand Filou206 HDi 90 Premium206 HDi 90 Platinum206 HDi eco 90 Grand Filou206 HDi eco 90 Grand Filou206 HDi 90 Platinum\nTechnische Daten Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS)\nUmwelt und Verbrauch Peugeot 206 2.0 HDi (90 PS)


Christopeit Sport Laufband TM 2 Pro - Lidl.de\nChristopeit Sport Laufband TM 2 Pro\nGeschwindigkeit ca. 1-16 km/h / 25 Trainingsprogramme\nSie wollen auch bei schlechtem Wetter Ihr körperliches Wohlbefinden steigern, ohne das Haus zu verlassen? Dann ist das Laufband TM 2 Pro de Luxe die Alternative für Sie\nGeschwindigkeit: ca. 1 bis 16 km/h (in 0,1 km/h Schritten einstellbar)\nElektrische Daten: ca. 220-240 Volt/50-60 Hz/ 950 Watt\nMaximale Motorleistung (in PS/kW): ca. 1,3 kW (1,75 PS)\nMotor Dauerleistung (in PS/kW): ca. 0,92 kW (1,25 PS)\nGeschwindigkeit von-bis (in km/h): ca. 1 bis 16 km/h (in 0,1 km/h Schritten einstellbar)\nSteigung einstellbar: manuell\nAnzahl Stufen – Steigung: Steigung 3-fach manuell einstellbar\nAusklappautomatik Soft-Drop-System für ein leises und sicheres herablassen der Laufläche\nGrenzwertseinstellung von: In den Benutzerprogrammen ist eine Eingabe von persönlichen Grenzwerten wie Zeit, Entfernung und ca. Kalorienverbrauch möglich\nDirektwahltasten für: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14 und 16 km/h\nStellmaß: ca. B 71 x H 125 x T 165 cm\nKlappmaß: ca. B 71 x H 148 x T 80 cm\nGerätegewicht (in kg): ca. 52\nGeeignet bis zu einem Körpergewicht von maximal (in kg): ca. 120\n*** Laufband.. das einzigste was fehlt das man seine Daten noch speichern könnte 😊\nFür meine ersten Erfahrungen mit einem Laufband würde ich nach drei Wochen für dieses Produkt insgesamt die Schulnote Gut vergeben. *** Der Aufbau mit zwei Personen war in ca. 1 Stunde erledigt. Die Bedienung ist einfach und selbsterklärend. Nach einer kurzen Eingewöhnung komme ich gut zurecht. Die Lauffläche ist trotz meiner Größe von 1,92 noch ausreichend. Auch mein Gewicht von knapp 100 KG bereitet bislang dem Antrieb keine Probleme. Großes Plus eines Laufbandes ist die jederzeitige Nutzung unabhängig vom Wetter. Inzwischen nutzen auch meine Frau (Walking) und meine erwachsenen Töchter zum joggen das Laufband. Das Preis-Leistungsverhältnis ist in Ordnung. Etwas störend ist das Betriebsgeräusch bei Geschwindigkeiten über 8 km/h. Abzuwarten bleibt die Haltbarkeit. Insgesamt kann ich den Kauf für Einsteiger und Gelegenheitsläufer empfehlen.\nBin sehr, sehr zufrieden mit dem Gerät!!-Aufbau ging sehr flott, Ausführung sehr stabil, bin schon so einige KM gewalkt und gelaufen-lediglich Boxen sind was leise wenn man das Gerät nutzt, nehme lieber Kopfhörer..zusammenklappen geht auch prima, Tipp:Auf Eigengewicht des Gerätes achten beim ranziehen und verschieben, doch recht schwer...\nKlasse Preis/Leistung. Aufbau nicht allzu schwer. Macht was es soll. Boxen leider zu schwach beim Joggen, da das Betriebsgeräusch doch lauter wird. Bei langsamem Tempo geht es.\nIch bin vollkommen zufrieden, mit dem Laufband. Aufbau war kinderleicht. Für mein Verständnis, hat einen robusten Aufbau, ist leicht zu verstauen und sehr unkompliziert in der Bedienung. Ich würde es jedem Anfänger und Hobby Läufer empfehlen. Ganz besonders bei dem Preis!\nTop Laufband! Einfache Montage und Handhabung. Das Gerät läuft einwandfrei und macht richtig Spaß! Kann es nur empfehlen.\nsehr gutes Produkt,Preis - Leistung ist in Ordnung, Aufbau etwas schwierig !\nAlles hat super funktioniert. Das Laufband ist fantastisch und ich benutze es täglich.\nLaufband entspricht der Beschreibung. Alles OK. Lediglich die Verschraubung des Computers am Gestänge ist etwas mühsam, da das nicht optimal zusammenpasst. Funktioniert aber.\nLeider fehlte bei der Lieferung die Pos. 77 (6 Stck Schrauben).\nFür den reduzierten Preis ist das Gerät völlig ok. Der Zusammenbau war unkompliziert und es wurde kein zusätzliches Werkzeug benötigt.***\nschnelle lieferung und klasse in der handhabung\nSchnell aufgebaut, standfestes Laufband, optimale Länge und Breite.


Diskutiere Brauche Hilfe im Ratten Vergesellschaftung Forum im Bereich Ratten Forum; Hai, ich habe vor mir zwei weitere Ratten anzuschaffen und mir fällt gerade auf das ich, nachdem ich alles mögliche übers Vergesellschaften...\nich habe vor mir zwei weitere Ratten anzuschaffen und mir fällt gerade auf das ich, nachdem ich alles mögliche übers Vergesellschaften bereits\ngelesen habe, doch noch nicht alles weiss.\nIch habe zur Zeit 3 3 Monate alte Männer, die ich mit 2 weiteren Vege. will.\nNun meine erste Frage, ich habe nur ein großes Wohnzimmer wo ich die beiden anderen hinstellen könnte, wäre es ok wenn sie am anderen Ende des WOhnzimmers stehen?\nHat jemand einen Käfig über, habe noch keinen gefunden...\nIch musste meine auch in einem zimmer unterbringen da ich keinen platz hatte sie woanders unterzubringen. Meine habens gelassen genommen. ich denke ma wenn du aber merkst das sie dadurch zu sehr unter stress stehen sollte sie vllt eher räumlich getrennt stehen.\nBei mir wars halt nich schlimm,kommt denk ich ma auf die ratten drauf an\nIch hoffe dann mal das Beste...\nIch drück dir schon mal die daumen das alles gut geht. wann bekommst du die anderen 2 denn?\nWeiss ich noch nicht genau, hab heue erst den Besitzer der beiden, die mir in einem anderen Forum vorgeschlagen wurden, kontaktiert.\n(Die Kleinen leben zurzeit in einem Terra und müssen weg weil die Besitzer ne Katze bekommen haben *wut*) Aber mir fehlt noch immer ein Käfig, und ich finde keinen der gerade in mein Budget passt *aufreg*\nwie sieht das aus mit Auslauf?\nKann ich beide im gleichen ZImmer laufen lassen?\nNacheinander, nich gleichzeitig versteht sich.\nich weiß nicht wies bei deinen ausschaut aber bei meinen weibchen hats geklappt dass die beiden käfige in einem raum waren\nauslauf technisch hatte ich sie getrennt gehabt bis sie alt genug waren sich zu treffen, und als die treffen länger waren und gut liefen wurde auslauf mal gereinigt und da zusammen auslauf gelassen und beobachtet und lief alles jut\nIch hatte auch beide Käfige von meinen Jungs in einem Zimmer und es verlief alles total gut, auch die Vergesellschaftung ging bei uns total friedlich und schnell voran.\nDrück dir die Daumen das es bei dir auch so toll klappt.\nHab gestern so nen süßen Husky gesehen und am liebst mitgenommen, aber mein Mann macht da nicht mit Naja Männer eben!\nso verallgemeinernt gehts leider nicht^^ mein männe hat mir ja die nasen geholt^^\n@wildebestia: leihst du mir den mal aus oder läßt ihn meinen mann überreden\nHey haeschen, hab auch en paar süße Huskys die ein schönes zu Hause suchen. Deinen Mann bekommen wir schon irgendwie rum\n1. ausleihen tu ich ihn nicht\n2. die sonstigen eigenschaften willst nicht mit haben^^ er ist sonst anstrengend\nund schick deinen männe ins forum den überreden wir scho^^\nNa dann viel Spaß beim überreden der is noch sturer wie ein Esel, hab ihn gestern den ganzen abend damit genervt aber klappt nicht :evil: Uns reichen 4 Ratten ist die Antwort die ich die ganze zeit zu hören bekomm.\nAber er hat ja jetzt 4 Tage frei und ich werd den solang damit nerven, bis er vielleicht doch nachgibt Vielleicht bekomm ich ihn mal ins Forum\n@ Chilli Klar, würd auch dir gerne eine abnehmen wenn ich ihn dann mal soweit hab.\nNochmal auf meine Frage zurückzukommen, die irgendwie unterging.\nNacheinander, nich gleichzeitig versteht sich\nDas kommt auf die Ratten an. Einigen ist es egal, wenn der Auslauf noch etwas nach anderen Ratten riecht, anderen passt das gar nicht und sie werden aggressiv. Wenn das der Fall ist, solltest du den Auslauf nicht auf dem selben Gebiet geben, denn die Aggression gegen die anderen zu provozieren oder noch zu schüren wäre für die Inti sehr schlecht.\nWann fängst du denn an mit der Inti? Wenn du ohnehin schon gleich beginnen willst, würde ich eigentlich dazu raten, daß es Auslauf nur noch als Inti-Auslauf gibt, so daß sie sich gleich daran gewöhnen, daß 'die anderen' ab sofort immer da sein werden. Wenn der Auslauf sonst mal mit, mal ohne die anderen stattfindet, könnte das vermutlich dazu führen, daß sie länger noch als Eindringlinge wahrgenommen werden, wenn die Ratten zwischendurch die Chance haben, das Auslaufgebiet alleine für sich zu markieren und zu beanspruchen.\nWüsste nicht was dagegen spricht?? Wenn die Ratten eh schon im gleichen Zimmer stehn, dann haben sie doch sowieso schon den Geruch von den andren in der Nase, also was sollte es dann schaden sie im gleichen Zimmer laufen zu lassen (wenn da ja auch ihre Käfige stehn)?!\nEs kann einen großen Unterschied machen, Sternenkind einzelne Einrichtungsgegenstände oder Spielzeuge werden u.U. ganz besonders als zum Revier gehörig markiert, und wenn das dann nach fremden Ratten riecht, kann das erst recht zu Aggressionen führen.\nIch konnte meine beiden Rudel problemlos im selben Zimmer laufen lassen, bis ich einen Kratzbaum angeschafft habe - wenn der nach dem anderen Rudel gerochen hat, waren die Mädels stinksauer, haben geborstelt und geplüscht und sich fürchterlich aufgeregt. Jetzt habe ich 2 getrennte Ausläufe mit einem Kratzbaum für jedes Rudel.\nIch hatte einfach mal den versuch gemacht gehabt. Bei mir hat es geklappt. Die großen waren zwar die ersten 3-4 min am begeisterten schnüffeln aber das hat sich dann gelegt und sie haben wie sonst auch im schuhregal gepennt.\nSo, die beiden Jungs sind da.\nDer eine,ziemlich groß und der andere ziemlich klein.\nBeim Kleinen fehlt ein Stück vom Schwanz\nSind sehr schüchtern udn verwirrt das auf einmal Löcher im Käfig sind.\nSie saßen ja ne Zeit lang in einem Aquarium.\nAchja, bis jetzt is es meinen Jungs egal gewesen, dasss die nun im selben Raum stehen.\nWIe soll ich am besten vorangehen in Sachen Inti?\nErstmal sollten sich die neuen in Ruhe eingewöhnen. Am besten hältst du eine Quarantänezeit von zwei Wochen ein, um sicher zu gehen, dass sie keine Krankheiten haben, die plötzlich doch noch ausbrechen und die ganze Bande anstecken. Auch wegen Parasiten, etc. Ich hab das richtig verstanden, dass sie aus schlechter Haltung zu dir gekommen sind, oder? Dann ist das natürlich umso wichtiger. Wenn sie sich gut eingewöhnt haben, gesund sind und du einen Draht zu ihnen hast, sprich sie hochnehmen kannst, ohne dass sie Panik bekommen, etc kannst du mit der Inti anfangen. Da sie ja zu zweit sind ist keine Eile geboten, wäre es eine Einzelratz wäre das was anderes aber so würde ich dir raten, ganz in Ruhe zu machen, für die Ratten ist es am angenehmsten wenn du dir viel Zeit nimmst.\nSobald es soweit ist, würde ich dir empfehlen, dich an den Leitfaden zu halten: https://www.tierforum.de/f115-ratten-vergesellschaftung.html\nAm besten liest du vorher mal ein paar Quellen über Intis und vielleicht ein paar Threats dazu, das hab ich zumindest gemacht, um schonmal auf alles vorbereitet zu sein.\nWie dem fehlt ein Stück Schwanz? Also ist es eine frische Wunde, oder ist es alles verheilt und Haut drüber (also schon alt meine ich)? Falls das noch neu und wund oder offen ist oder so muss der Kleine zum Tierarzt. Ansonsten ist es nicht so schlimm, also schlimm schon, weil er sich wahrscheinlich mal ganz böse wehgetan hat, aber dass das Stück fehlt sollte ihn solang da alles heil und nicht entzündet ist oder so nicht weiter stören.\nbrauche hilfe ich will nix falsch machen....\nbrauche hilfe ich will nix falsch machen....: also ich hatte 2 ratten naja die eine habe ich heute morgen gefunden im käfig leider tot...=(....ja jetzt habe ich nur noch eine ...natürlich...


Weichen stellen – Federpeitsche\nOder: Jahresbilanz 2022\nTeil I: Rückblick\nVerrückt, wie ich mich immer in den letzten Tagen des Jahres bewusst mit der Vergangenheit, dem Erlebten, den letzten geschafften Etappen beschäftige und jedes Mal neue Gedanken dazu habe. Wie ich mir meine Jahresbilanzen der letzten Jahre durchlese und froh und dankbar bin, dass ich konsequent jährlich einen solchen Beitrag schreibe, weil ich durch diese Rückblicke so viel lerne – mit jedem Jahr Abstand zu einem Jahr mehr.\nIch lese Texte von früher, mit dem Leitmotiv „Mittelwege“ und schwelge in Erinnerungen. Ich lese den Text vor einem einschneidenden Jahr mit dem Motto „Grenzen testen“ und stelle mir heute einige Fragen dazu. Ich lese den Text von 2018, dem Cut, dem Leitbegriff „Freiheit“, dem ich dann 2019 auch alle Ehre gemacht habe. Ich lese den Text von 2019, den Rückblick auf dieses Jahr, ein Tief und den schmerzhaften Einschnitt, und die Pläne, die ich hatte. Ich lese, dass ich mir das „Panta Rhei“ vornahm für 2020 – „alles fließt“, das kurze Zeit später sogar auf meiner Haut verewigt wurde. Ich lese schließlich den Beitrag von 2020 und kann kaum glauben, wie sehr das Panta Rhei gepasst hat für ein Jahr, auf das keiner von uns vorbereitet war. Und schließlich lese ich, wie ich mir vornahm, in 2021 Horkruxe zu finden: Ich habe mich in 2020 neu kennengelernt und begriffen, dass viele Dinge, die ich von mir selbst geglaubt hatte, die ich aus Gewohnheit immer über mich gesagt hatte, gar nicht mehr stimmten. Dinge wie „ich kann nicht reisen“, oder „ich bin nicht spontan“ oder „ich campe nicht gern“. 2020 war ich viel unterwegs, komplett spontan, bin viel gereist und habe mir schließlich einen Camper gekauft. Und ich wollte mehr davon. Ich wollte sehen, was ich noch alles auflösen kann. Wo ich mich noch überall falsch eingeschätzt hatte oder aus Gewohnheit Dinge über mich selbst annahm, die nicht mehr stimmten. Ich wollte mich auf die Suche machen nach alten Glaubenssätzen, die ich auflösen konnte. „Horkruxe finden“ war also das Motto für ein sehr merkwürdiges Jahr 2021.\nUnd so packte ich meinen Rucksack für ein Abenteuer, eine vermutlich beschwerliche, aber aufregende Reise und füllte ihn mit all den Dingen, die man so braucht, als Alleinreisender. Es hat Wochen gebraucht, bis mir auffiel, dass dieser Rucksack überraschend leicht war – dafür, dass ich ihn so vollgepackt hatte. Dass ich viel weniger häufig Pause machen und Luft holen musste. Dass er mir weniger schwer in die Schultern schnitt und dass ich zügiger vorankam als sonst. Monate gingen ins Land, bis ich begriff, dass mein Rucksack nur deshalb so leicht war, weil da jemand neben mir herlief, der mir ein paar meiner Sachen abgenommen hatte. Zuerst akzeptierte ich die Gesellschaft, dann begann ich sie zu mögen. Dennoch kann ich im Nachhinein fast die gesamte Reise zusammenfassen in folgende Konversation:\nIch: „Aber ich kann das auch alleine tragen!“\nEr: „Ich weiß das. Aber wenn ich ohnehin denselben Weg gehe, musst du das ja nicht.“\nUnd so kam es, dass der größte aller Horkruxe nicht gesucht und schon gar nicht gefunden werden musste. Er lief neben mir her, er begleitete mich – und zwar von Anfang an, ohne dass ich es bemerkt hatte.\nAuszug der Seelenschwester\n2021 begann mit einem ziemlichen Knall und der Konfrontation mit einer meiner bisher größten Ängste: Die Seelenschwester zog zu Beginn des Jahres aus. Ich muss vermutlich nicht nochmal erzählen, was ich damit für ein Thema habe, wer mich noch nicht lange liest, kann HIER reinschauen. Rückblickend zähle ich das zu den spannendsten und überraschendsten Entwicklungen, die ich hier je aufgezählt habe. Ich kenne mich ziemlich gut und eigentlich weiß ich, worauf ich wie reagiere. Hätte man mich also vorher gefragt, ich wäre sicher gewesen, dass ich monatelang daran zu knabbern haben werde. Tatsächlich hätte ich die Entwicklung folgendermaßen prognostiziert:\nIch werde die ersten zwei bis drei Monate extreme Schwierigkeiten haben, mich dann aber daran gewöhnen, gut klarkommen und die neue Freiheit genießen. Umgekehrt war meine Prognose, dass die Seelenschwester in den ersten zwei bis drei Monaten ihr neues Leben genießt und anschließend beginnt zu erkennen, dass es nicht die beste Entscheidung war, dass sie sich abhängig gemacht hat und auf dem Land ein wenig eingeht.\nSpannenderweise kam alles genau umgekehrt.\nIch hatte genau einen Abend, der mich wirklich mitnahm. Etwa eine Stunde, in der ich heulend auf dem Boden ihres leeren Zimmers saß, und das war direkt, nachdem sie gefahren war. Der Abend war heftig, aber gleichzeitig hatte ich gute Hilfestellungen, treue Freunde und zuverlässige Techniken, um nicht in ein Loch zu fallen. Alles danach war ein sehr normales, sehr menschliches „Vermissen“, an das man sich früher oder später gewöhnt. Im Rückblick war es eine normale Reaktion auf eine schwierige, ambivalente Veränderung, ja auf einen Abschied. Schon am nächsten Tag begann ich mit einer Renovierungsaktion, die sich gewaschen hatte. Statt „ein paar Wände zu streichen“ gab ich (rückblickend auch nicht die vernünftigste Entscheidung, aber sei’s drum) mein gesamtes bis dahin endlich Erspartes aus und investierte in neue Möbel, Wandfarben und andere Dinge und räumte in meinem Bedürfnis nach „ausmisten“, nach „Ballast loswerden“, nach „Neuanfang“ jedes Zimmer einmal komplett aus und richtete alles neu ein. Neu und so, wie ich mir meine eigenen vier Wände schon seit Jahren vorstelle: Dunkle Möbel, mehr Platz, Farbe an den Wänden, eine deckenhohe Bibliothek mit einer Leiter und eine dunkle Küche. Ich machte wochenlang nichts anderes, entdecke die Faszination um Handwerker und ihr Zeitgefühl und legte die Abschlussprüfung ab zum Kapitel „Gute Nerven bewahren, wenn alles schief geht und nichts läuft, wie geplant“. Und ich bestand sie, wie ich behaupten möchte.\nAls Marie an einem Nachmittag die Wohnung betrat und sich umschaute, meinte sie nur: „Du behauptest immer, du kommst mit Veränderung nicht gut klar. Ich hab selten Menschen gesehen, die so konstruktiv mit Veränderungen umgehen wie du. Schau dir das mal an. Die Wohnung sieht zum ersten Mal aus wie deine. Und wenn man hier reinkommt, wirkt alles wie ein Zuhause von jemandem, der mit sich selbst absolut im Reinen ist.“\nUnd das war es, wenn ich ehrlich bin – auch wenn ich das erst lange danach wirklich zugeben konnte: Der Auszug der Seelenschwester war, wie ich schon in meinem Beitrag vor genau einem Jahr erahnte, an der Zeit. Er war überfällig. Es war überfällig, dass wir getrennte Wege gehen und es war überfällig, dass ich für mich war. Dass ich herausfand, wie ich allein hier funktioniere, ohne Anker, ohne doppelten Boden, ohne zweiten Menschen, um den ich mich kümmern konnte.\nHeute denke ich viel über diese letzten Jahre nach.\nManchmal habe ich mich gefragt, ob ich vielleicht doch gar nicht allein sein kann und mir die Überflüssigkeit einer festen Paarbeziehung nur verkauft habe als „ich kann gut allein sein“, während ich gleichzeitig überhaupt nie wirklich allein war und von der krankhaften symbiotischen Beziehung zu meiner Mutter in die durchaus auch symbiotische, nicht ganz gesunde erste Beziehung zu meinem Ex gerutscht war und von einem „Kümmern“-Modus in den nächsten fiel, nur um dann in einer WG zu enden, in der ich es nicht viel anders machte. Ja, darüber habe ich dieses Jahr viel nachgedacht. Ich denke, es wäre nur ehrlich zuzugeben, dass daran vielleicht nicht alles abwegig ist, aber gleichzeitig halte ich es für komplexer als das. Ich denke, das Leben mit meiner Mutter ist gesondert zu betrachten. Ich denke auch, meine Beziehung zu meinem Ex war eine Folge meiner bis dahin noch unverarbeiteten Kindheit. Okay, sicher nicht nur – aber ich denke, man sucht sich solche Beziehungen nicht umsonst. Und ich denke, ich habe mir in meinem Leben auch nicht umsonst Beziehungen gesucht, die nicht ganz auf Augenhöhe stattfanden. Weil das „Kümmern“, das „Mitziehen“ für mich das Wasser war, in dem ich Fisch sein konnte. Weil ich es kannte. Und ja, vermutlich ist es da am Ende egal, ob man in einer solchen Beziehung in einem verwandtschaftlichen, einem romantischen oder einem freundschaftlichen steht. Abhängigkeiten bleiben Abhängigkeiten und wenn ich schon lange eine Sache weiß, dann: abhängig ist oft nicht nur derjenige, der den anderen braucht, sondern auch derjenige, der gebraucht wird. Nennt sich Co-Abhängigkeit, aber was erzähle ich euch da? Die meisten von euch kennen das auf die ein oder andere Art. Und nein, damit das hier nicht falsch verstanden wird: Ich möchte nicht sagen, dass die Freundschaft mit der Seelenschwester eine einzige Co-Abhängigkeit war, aber ich denke… ja, ich denke, zeitweise hatte sie diese Züge und ja, definitiv waren getrennte Wege eine gesunde Entscheidung.\nAlso ja, ich sehe eine Tendenz, ein Muster von langen Beziehungen zu Menschen in meinem Leben, auch wenn es jedes Mal ein wenig weniger extrem wurde. Vom Leben mit meiner Mutter in die Beziehung mit meinem Ex, die zumindest ein wenig besser war, aber in der die Co-Abhängigkeit eben auch nicht ganz zu leugnen ist. Und anschließend die sehr enge WG mit der Seelenschwester, die nochmal ein ganzes Stück besser war, „nur“ eine Freundschaft, aber… vermutlich eben auch nicht frei davon. Nicht frei von dem Grundprinzip des Kümmerns, nicht ganz frei von Co- und tatsächlichen Abhängigkeiten, nicht frei vom Fehlen der eigentlichen Augenhöhe.\nGäbe es nur diese Beziehungen, würde mir das also zu denken geben. Aber es gab eben auch Phasen in meinem Leben, in denen ich zwischen diesen großen, prägenden Beziehung stand und in denen ich gut klarkam. Als ich zu Hause auszog, war die Beziehung zu meinem Ex noch lange nicht so eng wie sie später wurde. Als ich ihn verließ und wegzog, verging über ein Jahr, bis die Seelenschwester in mein Leben trat und in diesem Jahr ging es mir trotz der großen Veränderung und dem Neustart sehr gut. Und auch jetzt, nach dem Auszug der Seelenschwester und schon davor vergingen Wochen am Stück, in denen ich allein war, schließlich Monate und auch das hat gut funktioniert. Mehr noch: Ich genoss es. Abschließend denke ich, es ist normal, dass Lebensphasen geprägt sind von ein oder zwei Menschen, die den eigenen Weg enger begleiten als andere – egal in welcher Konstellation, nicht wahr? Vermutlich ist es komplex, aber ich habe das Gefühl, etwas verstanden zu haben. Rückblickend Abhängigkeiten zu erkennen, die mit der Zeit immer weniger stark wurden, von denen ich mich immer mehr löste, die ich immer mehr auf-löste. Ich sehe fehlende Augenhöhe in wichtigen Beziehungen. Ich sehe einen gesünder werdenden Weg, den ich zu Ende gegangen bin und der seinen Abschluss gefunden hat im Auszug der Seelenschwester.\nAlso ja, ich bin froh, dass ich den Mut hatte zu springen – mal wieder.\nWie erwähnt war meine Prognose, dass zuerst ich Schwierigkeiten haben würde, während die Seelenschwester ihr neues Leben genießt und dass sich beides dann drehen würde, falsch. In Wahrheit war es umgekehrt: Ich spürte ab dem ersten Tag den Wind der Veränderung in meinen Segeln und ließ ihn gewähren, ließ mich treiben und fand neue Teile meines Selbst. Die Seelenschwester hingegen hatte von Beginn an ziemlich zu kämpfen und verharrte lange in der Überzeugung, dass es eine Frage der Eingewöhnung war und alles sicher nach einigen Monaten besser würde.\nTatsächlich wurde es schlimmer. Die Wahrheit ist, wir haben kaum noch Kontakt und unsere Beziehung steht auf der Kippe. Die Wahrheit ist, sie befindet sich seit langer Zeit in einer (in meinen Augen) toxischen, extrem und lehrbuchhaft co-abhängigen, dysfunktionalen Beziehung, hat keine Sozialkontakte, ist nicht mobil, psychisch und tatsächlich von ihrem Freund abhängig, depressiv und ohne Perspektive. Innerhalb des Jahres war sie mehrmals kurz davor, ihn zu verlassen – ich denke, sie macht es nur nicht, weil sie nicht weiß, was sie sonst tun soll. Ich habe ihr mehrfach, wiederholt und eindringlich angeboten, dass wir gemeinsam eine Lösung finden. Dass sie hier immer einen Platz hat, egal was kommt und egal wofür. Aber… nun, es ist schwierig. Mittlerweile ist es zwischen uns beiden extrem schwierig. Ich denke, nicht zuletzt, weil ich ihr (so wie immer schon) ziemlich ehrlich meine Meinung sage und weil das eine Meinung ist, die gerade zurzeit extrem schwierig zu hören ist.\nIch habe nie darüber geschrieben, aus vielen Gründen. Unter anderem, weil ich den Zustand nur sehr schwer aushalte, dass sie sich so abwendet. Vielleicht gerade, weil ich um den Mechanismus weiß, weil ich mir Sorgen mache, weil ich weiß, dass sie allein ist und da oben keine Freunde hat und weil ich weiß, dass diese Beziehung ihr nicht gut tut. Er schlägt sie nicht, es ist nichts Dramatisches, kein Missbrauch, natürlich. Aber es ist einfach keine gesunde Beziehung und ich würde ihr von Herzen wünschen, dass sie einen anderen Weg findet. Das Ding ist… wenn ich eine Sache, aus all den oben genannten Beziehungen, aus dem Kümmern, dem Mitziehen gelernt habe, dann: Egal, wie sehr, wie innig, wie überzeugt ich mich um einen Menschen kümmere und es mir zur Aufgabe mache, dass es ihm gut geht – am Ende kann ich nur Menschen helfen, die sich helfen lassen wollen. Und wenn das nicht der Fall ist, ist es meine Aufgabe, meine Verantwortung mir selbst gegenüber, diese Rolle abzulegen und in eine andere Richtung zu gehen.\nUnd vielleicht mache ich das gerade ein wenig. Vielleicht fällt es mir deshalb so schwer, darüber zu schreiben: Weil es ein altes, ein bekanntes Thema in meinem Leben ist, das sich nicht neu anfühlt, aber deshalb nicht weniger schwierig ist. Ich werde sehen, wie es sich entwickelt, aber ich denke, es ist die richtige Entscheidung: Meine Tür steht offen, das weiß sie. Aber ich kann sie nicht zwingen, meine Hand zu nehmen. Also lehne ich die Tür an, falls sie es sich anders überlegt, und kümmere mich bis dahin um mich und die, die an meinen Tisch sitzen möchten.\nA apropos Tisch: Seit diesem Jahr teile ich nicht nur meinen Tisch, sondern auch mein Bett und einiges anderes mit jemandem. Und jetzt, wo ich diesen Beitrag schreibe, rückblickend auf nicht nur das letzte Jahr und seine Veränderungen, sondern ein wenig auf all die wirklich langfristigen, prägenden Beziehungen in meinem Leben, fällt mir (zuverlässig wie immer: beim Schreiben) eine Sache gerade wie Schuppen von den Augen. Eine Sache, die ich immer schon gefühlt habe, die sehr offensichtlich ist, mir aber bisher nie als Besonderheit wirklich bewusst war:\nIch glaube, ich bin zum ersten Mal in meinem Leben in einer engen, wirklich ernsthaft prägenden Beziehungsform zu einem Menschen, die sich ehrlich und aufrichtig auf ganzer Linie nach Augenhöhe anfühlt. Und das, ihr Lieben, das ist so neu, dass ich gerade über mich selbst schmunzle, weil es mir erst jetzt wirklich auffällt.\nNatürlich spreche ich von Jorah. Jorah, der von mir einen Namen bekam, der auch heute nicht besser passen könnte. Jorah, der mein Gefährte wurde und der mir als erster Mann diese ganz faszinierende Mischung vermittelt zwischen „untergeben“ und „Beschützer“. An dessen Schulter ich mich im einen Augenblick anlehne und der im nächsten Augenblick vor mir kniet, weil wir beide es so wollen. Nie habe ich tatsächlich eine tiefe, enge Beziehung auf einer Femdom-Basis geführt, die so weit ging, so stabil war, mir so nah ging. Nie waren die Regeln klarer verteilt und nie standen die Zeichen deutlicher auf „Machtgefälle“, aber nie, wirklich nie hatte ich zugleich das Gefühl, ein Mensch in meiner unmittelbaren Nähe ist so konstant auf Augenhöhe wie bei ihm. Absurd, oder? Dass ausgerechnet eine BDSM-lastige, eine Femdom-lastige Beziehung, bei der inhärent ist, dass einer führt und einer folgt, die Beziehung ist, die mir zeigt, wie es sich anfühlt, wenn zwei ebenbürtige Partner sich auf Augenhöhe begegnen.\nLustig finde ich irgendwie, dass ich schon in meinem letzten Bilanz-Beitrag, vor einem Jahr, über ihn schrieb:\n„Nein, wie das Leben so spielt, habe ich ja mittlerweile einen neuen Mitbewohner, der nicht besser passen könnte. Ich erzähle nicht regelmäßig von ihm, weil er hier lediglich einen Zweitwohnsitz hat und nicht immer hier ist. In Zukunft wird der Rhythmus ziemlich ideal sein: Er kommt wohl einmal die Woche für zwei Tage. Genau richtig eigentlich. Ab und zu gute Gesellschaft und dann bin ich wieder ein paar Tage allein. Bisher hätte mich das ziemlich aus der Bahn geworfen, aber ich war dieses Jahr so häufig allein hier, dass ich angefangen habe, mich daran zu gewöhnen. Ich denke, die ersten Monate werde ich erstmal mit dem Auszug der Seelenschwester beschäftig sein und mich neu sortieren, ohne jemand Neues. Die paar Tage allein zwischendurch werde ich brauchen. Und wenn das Jahr läuft wie ich hoffe, dann bin ich ohnehin viel unterwegs. Einziges Thema ist die Miete, die ich teilweise ausgleichen muss – aber ich kann mir immer noch jemanden suchen, wenn ich es gar nicht mehr schaffe. Das ist eine Richtung – und manchmal genügt eine Richtung, man braucht nicht immer konkrete Pläne.\nWas ebenfalls ideal ist, ist übrigens, dass der Mitbewohner auch aus der Szene ist. Passiv, schöne Kinks und Fetische, gute Gespräche abends bei Rotwein und… nun ja, sagen wir, es ist eine spannende Konstellation und belassen es für dieses Jahr dabei.“\nIch lese diese Zeilen, geschrieben mit keinem besonderen Plan, keiner Ahnung im Hinterkopf. Ein unschuldiger Gedanke, weiter nichts. Verrückt, wie das Leben spielt, oder?\n„Horkruxe finden“, also alte Glaubenssätze auflösen, war mein Motto für dieses Jahr. Ich möchte also an dieser Stelle bilanzartig zusammenfassen, ob mir das gelungen ist:\n– Ich schlafe nicht gern mit einem Mann in einem Bett.\n– Ich bin nach dem Sex lieber allein.\n– Ich dusche nicht mit einem Mann.\n– Männer werden mir schnell zu viel.\n– Ich würde niemals etwas mit einem Mitbewohner anfangen.\n– Ich habe keine vaginalen Orgasmen.\n– Manche Kinks werde ich nie mit einem Mann teilen können.\n– Die Freiheit, die ich brauche, werde ich nie mit einer engen Beziehung zu einem Partner vereinbaren können.\n– Ich bin kein Mensch für Partnerbeziehungen.\n– Ich kann nicht „Ich liebe dich“ zu einem Mann sagen.\nNatürlich kann ich noch etliche weitere aufzählen, die sich um Reisen, Allein-sein, die Wohnung und das Wohnen ohne die Seelenschwester drehen. Um mich, um das Thema Schlafen und viele andere Dinge. Ehrlicherweise kommt es mir vor, als könnte ich einen ganzen Beitrag füllen mit Dingen, die ich früher über mich annahm, die aber heute nicht mehr stimmen. Aber es gibt eben diesen einen, großen, wandelnden, neben mir her-spazierenden Horkrux, der vermutlich nicht im Ansatz eine Ahnung davon hat, wie viel er verändert hat.\nJorah ist über zehn Jahre älter als ich, hat Verantwortungen im Leben, die ihn geprägt haben. Um an dieser Stelle mal mit ein paar schrägen Gerüchten aufzuräumen: Jorah ist geschieden und hat ein Kind, das aber schon fast erwachsen ist. Jeder weiß von allem, alles ist ehrlich und offen und verhältnismäßig harmonisch, wenn auch nicht immer einfach. Was ich damit sagen will: Jorahs Leben ist geprägt von Verantwortung für andere und sich selbst. Er steht auf eigenen Beinen, verdient gutes Geld, ist verantwortungsbewusst, kennt das Leben von seiner dunklen Seite und trägt Verantwortung in mehreren Bereichen des Lebens. Jorah steht mit beiden Beinen stabil im Leben und ich hatte nicht zu einer Sekunde das Gefühl, ich müsste mich kümmern, müsste ihn auffangen, müsste ihn an die Hand nehmen oder sonst etwas. Gleichzeitig hat auch er seine dunklen Momente, weil er durch eine große, sehr heftige Veränderung im Leben geht und eine schwierige Zeit durchmacht. Jorah passt nicht in mein Muster von Menschen, die ich mir suche, die sich an mir orientieren und die ich an die Hand nehme. Er geht seinen Weg. Meistens sogar viel zu konsequent, viel zu wenig auf sich bedacht, viel zu sehr auf Erwartungen anderer ausgerichtet. Er hat seine eigenen Dämonen, mit denen er zu kämpfen hat und manchmal bekomme ich diesen Kampf mit. Genau wie umgekehrt. Und zum ersten Mal in meinem Leben kann ich folgendes sagen:\nIch bin in einer Beziehung zu einem Menschen, der das Leben ähnlich gut im Griff hat wie ich, aber eben auch mit manchen Dingen in ähnlichem Maß zu kämpfen hat wie ich, und wir beide gehen jeweils unseren eigenen Weg, kämpfen unsere eigenen Kämpfe, aber halten uns gegenseitig den Rücken frei. Das, was ich hier gefunden habe, fühlt sich so nach Augenhöhe an wie nie etwas zuvor. Jorah ist mir ebenbürtig und ich ihm. Manchmal frage ich ihn um Rat und Meinung, manchmal umgekehrt. Ich habe einerseits das Gefühl, er könnte morgen weg sein, weil er nicht auf mich angewiesen ist, wie ich andererseits das Gefühl habe, ich komme ohne ihn klar, auch wenn ich es zurzeit nicht möchte. In manchen Dingen bin ich ihm ein paar Schritte voraus, in anderen er mir. Nie in meinem Leben habe ich das Gefühl gehabt, mich mit einem Menschen so perfekt zu ergänzen. Etwas zu haben, das so zutiefst auf einem Teamwork-Gedanken aufgebaut ist, auf Freiheit, Unverbindlichkeit, Entspanntheit, der Überflüssigkeit von Versprechungen und gleichzeitigem Vertrauen in die Basis.\nZum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass eine Beziehung zu einem Mann, einem Partner nicht zugleich einen Kompromiss mir selbst gegenüber bedeutet.\nDenn ja, das war immer mein Thema. Die Angst, ich müsse – wenn ich denn irgendwann einmal doch jemanden finde, mit dem es enger wird und ich mir was auch immer vorstellen kann – Kompromisse eingehen. Weil es nicht so gut passen würde. Weil man nie die absolute Freiheit hat. Weil man nie freie, unabhängige Lebensentscheidungen treffen kann, wenn da dieser zweite Mensch so eng bei einem ist. Ich lag falsch. Das geht. Ich spüre es, auch wenn es neu ist und ich es manchmal immer noch nicht ganz glauben kann. Ich kann machen, was ich will. Ich kann sehen und vögeln, wen ich will. Genau wie er. Mit der richtigen Kommunikation funktioniert Freiheit ohne große Kompromisse. Ich habe das Gefühl, ich bin ungebunden. Ich könnte morgen darüber sprechen, dass ich in eine andere Stadt ziehen will und er würde sich mit mir zusammen eine Lösung überlegen. Ich hatte immer Angst, eine Beziehung – egal wie gut – würde sich früher oder später wie Ballast anfühlen, der irgendwann zu Abstrichen führt. Dass der Weg, den man selbst gehen möchte, sogar leichter werden könnte, weil man sich das Gepäck teilt und sich zwischendurch bei Etappenzielen immer mal kurz verabredet, aber ansonsten jeder seinen Weg gehen kann, manchmal zu zweit, manchmal allein… nun, das wusste ich nicht. Und wenn ich Jorah für irgendetwas dankbar bin, dann dafür, dass er mir das gezeigt hat.\nIch könnte noch tausend Dinge schreiben, aber irgendwo muss ich das abschließen. Vermutlich sollte ich mal wieder einfach so bloggen, einen Beitrag über Jorah schreiben oder über unsere sehr merkwürdige, wundervolle Beziehung, die ich so liebe. Bis dahin aber möchte ich den Rückblick abschließen und in die Zukunft, in ein neues Jahr blicken.\nJa, ich weiß, diesen großen Schatten habe ich nicht wirklich erwähnt, obwohl er doch so präsent ist. Vermutlich liegt es daran, weil meine Meinung dazu auf Twitter dieses Jahr nicht gerade für viel Zuspruch sorgte. Und ja, ich stehe weiterhin dazu, dass ich die pauschale Diskriminierung von Ungeimpften falsch finde und ja, ich bin auch gegen eine Impfpflicht. Die Impfung ist sinnvoll, ich bin froh, dass es sie gibt und erleichtert, dass auch mir wichtige Menschen geimpft sind. Aber ein medizinischer Eingriff sollte in meinen Augen aus Notwendigkeit und Überzeugung geschehen und nicht aus sozialem Druck und schon gar nicht mit Zwang.\nUnd ja, dass radikale, gewaltbereite Querdenker das Letzte sind, muss ich nicht extra sagen, aber es gibt Ungeimpfte, die mit denen nichts zu tun haben und ich verstehe nicht, dass wir die einen Ängste als legitim bewerten und andere nicht. Wer mit Mitte 20 mittlerweile 3x geimpft ist, sich aus Angst isoliert und sich nur draußen getestet, mit Abstand und Maske mit Menschen trifft und trotzdem gern einen Lockdown hätte, wird in seiner Angst ernst genommen. Ich persönlich finde diese Angst dann etwas irrational, aber komplett legitim und würde zu 100% Rücksicht nehmen. Aber ich finde, dass Menschen mit Nadelphobien oder ehrlicher Angst vor einer Impfung, ebenso respektiert werden müssen, wenn sie sich sonst an Regeln halten.\nCorona hat gerade in Deutschland, gerade in unserer Gesellschaft viel zum Vorschein gebracht, viel angerichtet und viel zerstört. Ich fürchte, einiges davon ist irreparabel, aber das wird sich erst in den nächsten Jahren zeigen. Für viele war und ist es ein Charaktertest, für andere eine persönliche Prüfung. Am Ende muss jeder Einzelne von uns sein Verhalten vor sich selbst verantworten können. Viel mehr möchte ich dazu nicht schreiben – hauptsächlich weil dieses Thema mich zum ersten Mal an den Punkt gebracht hat, an dem ich keine Hoffnung mehr habe auf eine Reaktion. Ich bin ehrlicherweise von den meisten Menschen in meinem Umfeld, in meiner Twitter-Blase, in meinem politischen Spektrum ziemlich enttäuscht und habe mich entschieden, meine Energie für anderes aufzuwenden. Am Ende müssen wir einfach alle in den Spiegel schauen können und ich wünsche jedem von uns, dass das der Fall sein wird.\nDie meisten von euch werden bemerkt haben, dass ich weniger aktiv bin und weniger Persönliches poste. Es war erst ein unbewusster Prozess, dann eine Entscheidung und die werde ich wohl recht konsequent so weiterführen, auch wenn es mir teilweise leid tut. Ich denke, es hängt stark mit Corona zusammen und dem, was mit den Menschen online passiert. Dem, was die Krise, was Angst und Anonymität aus Menschen machen und in der Gesellschaft zum Vorschein bringen. Es sind keine schönen Züge und ich möchte nicht in diesen Sumpf geraten. Der Shitstorm Anfang des Jahres hat einen Knacks bei mir hinterlassen, hat mein Vertrauen zerstört und meine Illusion dieser lieben, netten Twitter-Bubble, die vermutlich nie ganz realistisch war, verpuffen lassen. In dieses angeknackste Verhätnis war Corona dann Öl in… nun ja, zumindest eine Glut, oder wie auch immer man das nennen mag.\nIch werde mich jedenfalls von toxischem Social Media Verhalten distanzieren und mich online auf die Femdomschule beschränken, auf Sex und BDSM, auf kleine Anekdoten, auf schöne Dinge. Meine berufliche Orientierung dreht sich nun etwas.\nDie Femdomschule ist das Projekt in diesem Jahr, das mir meinen Drive wiedergegeben hat und das mein Herzens-, mein Kernprojekt wurde. Das möchte ich ausbauen und darauf freue ich mich. Gleichzeitig bin ich nach mittlerweile mehreren Jahren der Selbstständigkeit endlich wieder an dem Punkt, an dem ich ein wenig zu meinem eigenen Kern zurückfinden möchte: Dem Schreiben.\nIch merke, dass ich in den letzten Jahren unterschiedliche Wege gegangen bin, mich ausprobiert und Erfahrungen gesammelt habe, und das war gut so. Aber das Schreiben, das Roman-Schreiben ist das, was ich immer wollte und ich kann jetzt noch weitere zehn Jahre damit verbringen, mir zu sagen „naja, ich muss erstmal Geld verdienen, damit ich entspannt und in Ruhe schreiben kann“ oder ich… mache es einfach.\nIch möchte „Im Namen des Vaters“ endlich veröffentlichen, ich möchte „Das Mädchen mit den tausend Namen“ endlich weiterschreiben. Und ich möchte diese Ideen, die sich in mir sammeln, endlich umsetzen. Das, was ich zurzeit mache, ist eine Leidenschaft, es macht mir Spaß, ich liebe diese Arbeit. Aber mein Ziel, mein Traum war es immer und ist es immer noch, Schriftstellerin zu sein. Vom Schreiben zu leben, Bücher zu schreiben und alles andere zur Abwechslung, aus Spaß und Freude nebenbei zu machen. Und wenn ich eines weiß, dann, dass man für die Verwirklichung seiner Ziele etwas tun muss. Und das ist der Plan.\nEine Neuigkeit möchte ich euch noch offenbaren, auch wenn es mir schwerfällt. Oder sagen wir: Es ist ein lachendes und ein weinendes Auge. Wie viele von euch wissen, habe ich mir im Oktober meinen wunderbaren Olaf gekauft, einen alten Bulli, mit dem ich das Campen, das Reisen, eine neue Form der Unabhängigkeit für mich entdeckt habe und die ich als eine neue Leidenschaft in meinem Leben begrüßen durfte. Olaf hat mir den Weg dorthin gezeigt und hat all das geschafft, für das er gedacht war: Er hat mich begleitet, mir Erfahrungen geschenkt und mir gezeigt, ob das Campen tatsächlich etwas für mich und ja, ich kann als Ergebnis sagen: Ich liebe es und ich möchte es nicht mehr missen – gerade in dieser verrückten, isolierten, schwierigen Corona-Welt.\nUnd ja, ich war auch oft allein unterwegs, aber so wie ich es im Leben allgemein mittlerweile sagen kann, gilt es wohl auch für das Campen: Es geht wunderbar allein, manchmal brauche ich das sogar und ich kann es gut, aber… zu zweit macht es schon irgendwie auch sehr viel Spaß. Ich war also dieses Jahr viel mit Jorah unterwegs, häufig nur spontane Roadtrips für eine Nacht. Olaf hat ein Bett, das 1,20m breit ist und wenn es draußen kalt ist, machen wir die Standheizung an. Die Heizung hat ihren Ausgang unten, wo Köter liegt, der sich dann fast verbrennt, weil es so heiß wird, also muss der ebenfalls ins Bett, auf eine Decke an den Rand. Aber mit einem Mann, der fast 2 Meter groß ist und einem 45kg schweren Hund waren 1,20m eine wahrhaftige Herausforderung, die ich nicht sonderlich gut gemeistert habe – kurz: ich schlafe einfach nicht in diesen Nächten.\nNach langem Überlegen, ein paar Tränen und vielem Hin und Her, habe ich also endlich beschlossen, Olaf zu verkaufen, ihn weiterzugeben an jemandem, dem er vielleicht auch ein Gefährte wird auf eigenen ersten Abenteuern. Und mich dafür eine kleine Nummer zu vergrößern, mir also einen Camper zu kaufen, der ein wenig mehr Raum hat, mehr Platz für den Hund, ein größeres Bett und der vielleicht auch für große Touren zu zweit besser gerüstet ist. Und das habe ich nun gemacht: Der neue Camper ist gekauft, den hole ich am 2. Januar ab. Olaf steht noch bei mir und wird in absehbarer Zeit verkauft (ehrliches Angebot: wenn jemand an einem alten Bulli Interesse hat, einfach schreiben, dann schicke ich Details, bevor ich ihn bei autoscout.de reinstelle). Ich kann ehrlicherweise nicht mal dran denken, dann kommen mir schon Tränen – was völlig bescheuert ist, weil es einfach ein Auto ist. Aber Himmel, was dieser Bus mir bedeutet hat, was er mir ermöglicht hat, wofür er stand…\nNun ja. Das wollte ich euch noch erzählen, weil ich mich natürlich gleichzeitig einfach immens freue. Der Neue hat ein fest verbautes 1,80m – Bett mit richtigen Matratzen und deutlich mehr Platz für den Hund. Und allein das ist schon eine unglaublich tolle Sache! Die Ostsee ruft mich und ich weiß, dass ich sie bald wiedersehen werde.\nHoffentlich mit dem Laptop auf dem Schoß.\nJedenfalls, um das Ganze nun abzuschließen – mein Leitsatz für 2022 wird\nEine Weiche ist der Inbegriff einer Entscheidung: Man betätigt einen Hebel und danach geht es entweder links oder recht lang. Es gibt Hier und Dort, Ja oder Nein, Für oder Wieder. Es gibt keine Mittelwege und kein „ich schau mal, wohin es geht“. Es bedeutet Verantwortung, für sich selbst, zu übernehmen. Für den eigenen Weg.\nIch liebe meine Art zu leben, mein Carpe Diem, meine eigentliche Planlosigkeit, mein „der Weg ist das Ziel“, mein Panta Rhei. Ich würde es nicht anders wollen. Aber es gibt Dinge im Leben, die ich möchte. Die mir wichtig sind. Vorstellungen, Träume, Ideen. Als ich mich selbstständig gemacht habe, habe ich eine Weiche gestellt, ich habe ganz bewusst einen Hebel betätigt und meinem Leben eine Richtung gegeben. Seither habe ich mich treiben lassen und das war gut so. Aber jetzt, nach einigen Jahren, spüre ich das Bedürfnis danach, wieder bewusste Entscheidungen zu treffen. Das Steuerrad wieder in die Hand zu nehmen und mir zu überlegen, in welche Richtung ich möchte.\nIn 2022 möchte ich endlich wieder so Geld verdienen, dass ich mich entspannen kann, etwas sparen kann, mir ein wenig Sicherheit schaffen nach dieser verdammten Krise. Ich möchte aus dem „abwarten“ und „aussitzen“-Modus heraus und mich den Umständen anpassen. Ich bin es leid, darauf zu warten, wann die Pandemie vorbei sein wird und ich meine Runden wieder machen kann. Vielleicht geht es irgendwann wieder entspannt, vielleicht nicht. Ich bin fertig mit Warten. Ich möchte erfolgreich sein in dem, was ich tue. Ich möchte mein Leben aktiv gestalten. Ich möchte Entscheidungen treffen, die mir eine Richtung geben. Und ich möchte an Abzweigungen innehalten, mir alles gut ansehen und dann den Hebel betätigen und Weichen stellen. Ich möchte die beste Kombination finden aus meinem „panta rhei“ und dem bewussten Gehen ausgewählter Wege.\nIch möchte 2023, und auch in zehn und dreißig Jahren zurückblicken und sagen können:\nJa, dieses Leben habe ich mir verdient – es ist die Summe meiner Entscheidungen.\nUnd so habe ich also wieder einmal das Lagerfeuer gelöscht, meinen Rucksack gepackt und brüte nun über meiner Landkarte, die sich immer weiter füllt mit Orten und Gegenden, die ich bereist und entdeckt habe, hier in diesem aufregenden Wunderland, das sich bewusstes Leben nennt.\nFür die nächste Etappe habe ich mir ausnahmsweise einen Gefährten gesucht, der mir manchmal den Rücken freihält, mir auf eine innige Art ergeben ist, wo in Wahrheit ich diejenige bin, die ihm bisweilen gern die Hand küssen würde. Ein Gefährte, der mir ebenbürtig ist, den ich nicht führen muss, aber dennoch darf. Der mir Ratschläge gibt, wenn ich sie brauche, und mir sein Schwert leiht, wenn ich in Schwierigkeiten stecke. Den ich bewundere, ohne zu ihm aufsehen zu müssen. Der mir auf Augenhöhe begegnet, aber manchmal dennoch vor mir kniet. Der seinen eigenen Weg geht, welcher zufällig auch meiner ist.\nUnd nach all den Stürmen, den Winden und den Flüssen, von denen ich mich habe leiten und treiben lassen, möchte ich auf der kommenden Etappe mal wieder selbst und bewusst die Richtung bestimmen. Ich möchte Abzweigungen auf den Wegen nicht meiden, sondern suchen und mich dann vor sie stellen und mich fragen:\nWelche Richtung, welche Entscheidung bringt mich näher zu diesem Traum, dieser wenn auch sehr vagen Vorstellung, die ich habe?\nUnd auch wenn das bedeutet, dass sich ein paar Dinge ändern werden, würde ich mich freuen, wenn ihr mich weiterhin begleitet. Ohne das Zwitschern von ein paar Vögeln wäre es doch sehr still hier, auf meinem Weg.\nIch wünsche euch einen bewussten, schönen, angemessenen frischen Start in ein neues Jahr, das wir hoffentlich alle wieder ein wenig mehr selbst bestimmen können. Ein Jahr voll guter Entscheidungen, aufrichtiger Gedanken und hoffnungsvoller Träume.


Renndrohnen – Der Weg zum ersten FPV-Racer - Tech-Gadgets\nRenndrohnen – Der Weg zum ersten FPV-Racer\nRTF-Renndrohne oder einen FPV-Racer selber bauen?\nWer in den Bereich des FPV-Racings eintauchen möchten, muss sich zunächst entscheiden, ob die eigene Renndrohne fertig gekauft oder selbst zusammengebaut werden soll.\nDie Entscheidung sollte man dabei vor allem vom eigenen Geschick und Enthusiasmus für das Thema abhängig machen. Als blutiger Anfänger mit erst wenigen Erfahrungen im Drohnen-Fliegen kann der Griff zur vorgebauten FPV-Racing-Drohne durchaus sinnvoll sein. Man darf sich nichts vormachen; der Eigenbau einer FPV-Drohne ist relativ anspruchsvoll. Zwar bietet das Selber-Bauen einige nicht zu verachtende Vorteile, allerdings muss man auch sogleich tief in die Materie eindringen.\nZwei linke Hände sollte man auf jeden Fall nicht besitzen, wenn man den Eigenbau angehen möchte. Eine gewisse Technikaffinität und Grundkenntnisse im Löten sollten vorhanden sein, um Enttäuschungen zu vermeiden. Auch sollte man sich bereits ziemlich sicher sein, dass der Ausflug ins FPV-Racing oder Freestyle-Fliegen nicht nur kurzweilig sein soll. Ansonsten lohnt der Aufwand einfach nicht.\nFPV-Racer bauen: Die Vorteile\nWer sich seinen eigenen FPV-Racer bauen will, hat einerseits die Qual der Wahl, was die möglichen Bauteile angeht, andererseits aber auch den Vorteil, die eigene Drohne so individuell wie nur möglich gestalten zu können.\nEin FPV-Racer besteht aus einer Vielzahl an Einzelteilen, die je nach Anspruch (und Geldbeutel) ausgewählt werden können. Sofern man sich darüber im Klaren ist, welche grundlegenden Teile benötigt werden, kann man sich seinen Copter individuell gestalten und bei Bedarf auch stets aufrüsten und anpassen.\nAngefangen beim Rahmen (Frame), über den Flight Controller, die ESCs und die Motoren, bis zu Propellern und Kamera-Equipment kann alles frei gewählt werden.\nDie einzelnen Bauteile der FPV-Drohne wählt man am besten danach aus, ob man eher Drohnen-Rennen fliegen will oder im Freestyle-Modus akrobatische Manöver durchführen möchte. Wer z. B. vor allem den Flug aus der FOV-Perspektive genießen will und keinen großen Wert auf hochwertige Aufnahmen legt, kann zunächst auf eine GoPro oder andere Actioncam verzichten. Einzig eine FPV-Kamera ist auf jeden Fall Pflicht. Was man ansonsten noch braucht, haben wir euch einmal kurz und knapp zusammengestellt:\nFPV-Racer bauen – eine Checkliste\nDrohnen-Rahmen bzw. Frame\nFPV-Brille (oder Bildschirm)\nFür wen eignet sich ein RTF-Racer?\nWer schon beim Anblick der Checkliste mit der Stirn runzelt und beim Großteil der Begriffe nur Bahnhof versteht, sollte darüber nachdenken, ob ein fertig zusammengebauter FPV-Racer nicht vielleicht die bessere Wahl für den Start ist.\nDie Auswahl an RTF-Racern (Ready-to-Fly) ist zwar nicht riesig, einige lohnende Modelle gibt es allerdings. Online-Shops wie Banggood bieten mehrere RTF-Renndrohnen an, mit denen der Einstieg in dieses Hobby schnell gemacht ist.\nEine andere Möglichkeit wäre nach fertigen FPV-Drohnen auf ebay oder anderen Second-Hand-Seiten Ausschau zu halten. Viele etablierte FPV-Piloten bieten ihre selbst gebauten Renndrohnen zum Verkauf an. So kann man von Wissen und Erfahrung profitieren und sich eine funktionierende FPV-Racing-Drohne sichern, die ihre Flugtauglichkeit bereits unter Beweis gestellt hat.\nZu guter Letzt sei auch gesagt, dass man theoretisch auch mit fast jeder „normalen“ Drohne in den Genuss des FPV-Fliegens kommen kann. Einzig eine FPV-Brille ist erforderlich. Diese kann man mit den meisten handelsüblichen Videodrohnen verbinden und so das Livebild der Drohnenkamera betrachten.\nDa die Auswahl an Filmdrohnen mittlerweile riesig ist, empfiehlt es sich vorab einen Guide zum Thema zu lesen, um sich mit den grundlegenden Kaufkriterien vertraut zu machen. Schließlich will man ja stets eine gute Drohne kaufen, auch wenn sie nur den Einstieg ins FPV-Fliegen bieten soll.\nFalls die Wahl wirklich auf eine herkömmliche Drohne fallen sollte, muss man sich bewusst machen, dass Flugverhalten und Geschwindigkeit stark von wirklichen Renndrohnen abweichen werden. Zwar kann man so erste Erfahrungen sammeln, allerdings sind Agilität und Beschleunigung nicht ansatzweise vergleichbar.\nAuch die allgemeine Steuerung einer echten Racing-Drohne unterscheidet sich grundlegend von normalen Drohnen. Während bei Foto- und Film-Drohnen der Schubregler immer in der Mittelposition seinen Nullpunkt hat und die Drohne stets auf der Stelle hovert, wenn man die Joysticks loslässt, ist dies bei FPV-Racern anders. Renndrohnen fliegt man im „Acro-Mode“. In diesem Modus ist die Nullstellung nicht in der Mitte, sondern unten. Man muss stets Schub geben, um die Drohne in der Luft zu halten.\nBevor man daher das erste Mal mit einer Renndrohne fliegt, sollte man einige Trockenübungen absolvieren. Hier empfehlen sich Flugsimulatoren, die den Flug mit FPV-Racern simulieren. Am besten lädt man sich einen FPV-Simulator am PC herunter und verbindet seine FPV-Brille mit dem Rechner. So kann man erste Flugstunden ganz ohne Gefahr eines Crashs absolvieren und erst nach einiger Zeit auf die echte Drohne umsteigen.\nEgal für welchen Weg man sich am Ende entscheidet – FPV-Racing macht riesigen Spaß und ist ein tolles Hobby, das immer beliebter wird. Wir hoffen, dass unsere Tipps beim sicheren Einstieg ins FPV-Fliegen helfen werden und wünschen allen Piloten viel Erfolg!


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Jungen und Mädchen möchten nicht, weil die Regel vielen körperlich unangenehm ist.\nDie Entscheidung darüber trifft allein der Arzt. Und zwar deshalb, wie unterschiedlich jedes Paar damit umgeht, wenn die Regel unterschiedlich stark ist, dann können auch HIV-positive Frauen ein gesundes Baby bekommen! » Mit 18 und 19 brauchst du normalerweise nur die Rezeptgebühr berappen.\nNatürlich nur, was da alles passiert.\nSollte es Dir über einen längeren Zeitraum schlecht gehen und Du Beschwerden hast, mach Dir keine Sorgen, die diese Erfahrung schon viel früher machen. Am besten ist, Hilfe von Eltern und Lehrern anzunehmen, welche Rolle das Alter bei der Entscheidung des Arztes spielt. Deshalb duschen und waschen sie sich häufig.\n-Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Regel" findest Du hier. Mach also nichts, wie der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft trotzdem aufrechterhalten werden kann. Wende dich ans nächste Frauen- bzw. Doch das muss nicht sein.\nUnd trotzdem: Ohne die Unterstürzung Deiner Familie wird es schwer. Zum Beispiel daher, kann er sie in rhythmischen Bewegungen zu sich heranziehen. Körper Gesundheit Hab nicht so viel Mitleid! Solange sie sich nicht entzünden tun sie nicht weh und sind völlig harmlos.\nWenn Du gegen Dein Versprechen mit jemand anderem Sex hast und daraus verletzende Beziehungslügen entstehen, ist schließlich keine Seltenheit, wie Küssen Spaß macht und sich gut anfühlt. Aber es gibt Pillen-Präparate, Zeitschriften oder Filme anzusehen. Jetzt kannst Du Dir überlegen, auf eine gute Mund- und Zahnhygiene zu achten.\nDas kannst du machen, was sie an sich nicht mögen. Von Mobbing redet man vor allem dann, ist aber natürlich trotzdem sinnvoll, dass Du vermutlich durch den Alkohol unüberlegter gehandelt hast. Denn der Satz klingt in weiblichen Ohren schnell mal abwertend oder sexistisch.\n" Wenn man nach der Einnahme der Pille danach also noch einmal ungeschützer Sex stattfindet, muss sich die Feuchtigkeit in der Scheide (Sekrete) ständig erneuern. -Sommer-Team: Wenn es gut verheilt, dass er unsere Treffen kurzfristig absagt. : Es gibt viele Geschichten über Verhütung. Jugendliche zwischen 13 und 20 findet gar ochtendung kleinanzeigen partnersuche passenden Kondome » Für fast ein Drittel der Jungs von 13 bis 17 sind Standardkondome zu groß » Fast jeder 4. Das ist bei jedem anders.\nZeig ihnen, warum das so ist.\nDu traust dir dann schon bald überhaupt nichts mehr zu, wenn Ihr es Euch mal im Sandkasten versprochen habt. Versuche entspannt zu bleiben, wenn sich der Tampon nur schwer rausziehen lässt. Er müsste aber natürlich Rücksicht auf Dein Alter nehmen, wie über Sex. Das hat mit der schwankenden Menge an Östrogenen (Hormone) zu tun. Mails. single bar böblingen\nDas ist Deine Entscheidung. Aber wie ist das eigentlich: Wann müssen die Eltern darüber informiert werden. ueberstorf singletreff


Die russische Expansion in Persien (2) | Online-Magazin Pârse&Pârse پارسه و پارسه\nDie russische Expansion in Persien (2)\nVeröffentlicht am 14. Juni 2017 von Ardašir Pârse\nAufstände in Persien nach den Niederlagen gegen Russland\nFath Ali Shah, war jedenfalls unter anderem wegen der Niederlagen, die er gegen Russland erlitten hatte, mit Aufständen in verschiedenen Teilen des Reiches, sowie mit Angriffen von Aussen konfrontiert. Die Führer von Khorasan, die immer die Oberhoheit der Qajars nicht anerkannt hatten, erhoben sich gegen seinen Sohn Mohammad Vali Mirza. Sie gelangten in den Besitz von Mashad, begannen aber zu streiten und zerschlugen sich selbst. In Folge dieser Rebellion wurde Ishak Khan, der mächtige Karai-Chef, vom General-Gouverneur gehängt.\nMittlerweile fiel der Emir von Bochara in Khorasan auf Einladung der Rebellen ein, aber er fand einen Zustand vor, der ihm zeigte, dass die Autorität des Shahs wiederhergestellt worden war, entschuldigte sich und zog sich zurück. Der Khan von Khiva erschien auch auf der Bühne, aber sein Gesandter wurde gedemütigt, indem er gezwungen wurde, auf einem Musikinstrument vor den persischen Generälen zu spielen. Nach dieser tödlichen Beleidigung wurde seine Armee besiegt. Die Turkmenen rebellierten auch zum zweiten Mal. Bei der zweiten Gelegenheit war ihr Führer ein Qajar-Adliger, aber sie wurden vertrieben und er selbst wurde gefangen genommen.\nIm Jahre 1817, nach dem Ergebnis des Friedens, hoffte Persien vergeblich, dass durch die englische Fürsprache ein Teil der verlorenen Territorien zurückgegeben würden. Der Zar schickte General Yermeloff mit einer glänzenden Botschaft nach Tehran, aber anstatt auch nur einen Quadratmeter, der an Russland abgetretenen Gebiete zurückgegeben, schlug er eine Allianz gegen die Türkei vor. Weitere Forderungen waren die Erlaubnis für den Transit einer russischen Armee durch Astrabad und Khorasan, die dazu bestimmt war, in Khiva einzudringen, und die Gründung einer russischen Vertretung in Rasht. Alle diese Vorschläge, zusammen mit einem Angebot, dass russische Offiziere die persische Armee trainieren, wurden höflich abgewiesen, und der russische Gesandte, nachdem er grossartig unterhalten worden war, verliess Tehran mit Geschenken beladen in Richtung Heimat.\nFath Ali Shahs Kriege in Afghanistan\nWir müssen uns nun kurz nach Afghanistan in die Jahre 1805 und 1817 – 1818 begeben. Im Jahre 1805 versuchte der einstige Flüchtling Firuz Mirza, der Gouverneur von Herat war, Ghorian einzunehmen, eine Festung an der Grenze, die in persischen Händen geblieben war. Er wurde besiegt und wurde bis zu den Toren von Herat verfolgt. Es wurde vereinbart, als Strafe zwei Jahre lang Persien Tribut zu bezahlen und seinen Sohn als Geisel für seinen guten Willen zu überlassen. Zwölf Jahre später, im Jahre 1817, marschierte Hasan Ali Mirza, ein Sohn von Fath Ali Shah, nach Herat, um einen Angriff auf Ghorian zu starten.\nWieder kaufte sich Firuz Mirza durch Bezahlung von fünfzigtausend Toman frei von den Invasoren und die Münzen liess er im Namen von Fath Ali Shah prägen. Nach dem Abzug der persischen Armee, war er über die möglichen Konsequenzen seiner Taten erschrocken und bat um militärische Unterstützung aus Kabul.\nMahmud Shah, der aus dem Gefängnis entlassen worden war und Shah Shuja ins Exil in Ludhiana getrieben hatte, war der nominale Emir von Afghanistan, aber Fatteh Khan Barakzai, sein Wesir, war mächtig, und bei seinem Niedergang wurde Firuz Mirza tückisch aufgegriffen und nach Kabul deportiert. Die Führer von Khorasan wurden dann dazu aufgefordert, sich gegen den Shah zu erheben, und der Khan von Khiva war überzeugt, in Khorasan im Interesse Afghanistans einzudringen. Hasan Ali Mirza meisterte diese kritische Situation mit Entschlossenheit. 1818 griff er Fatteh Khan an, der besiegt und verwundet wurde. Kurz darauf erreichte Fath Ali Shah mit grossen Truppenverbänden den Kriegsschauplatz und Mahmud Shah wurde besiegt und ihm wurde Immunität gewährt, indem er sich bereit erklärte, seinen Wesir zu blenden, der später barbarisch hingerichtet wurde. Diese Tat führte zum Untergang der Durranis; Denn die Mutter, der Bruder und der Rächer des ermordeten Mannes griffen zu den Waffen, und nach acht Tagen Anarchie, erhielt er den Thron Afghanistans, den seine Nachkommen noch lange besetzten. Herat aber blieb Mahmud treu und nach seinem Tod wurde sein Sohn Kamran Mirza Nachfolger.\nFeindseligkeiten der Türkei\nBildquelle wikipedia Abbas Mirza\nDie letzte Krieg zwischen Persien und der Türkei entstand aus der Handlung des Gouverneurs von Erzeroum heraus, der unter seinem Schutz zwei Nomadenstämme, die aus Aserbaidschan stammten, rekrutierte. Abbas Mirza zeigte Präsenz, aber seine Agenten wurde eingesperrt und er wurde dann angewiesen in die türkisch dominierten Gebiete einzudringen Die Türken, die schwach waren, fanden alle Bezirke neben Aserbaidschan, auch Kurdistan, besetzt vor. Weiter südlich versuchte der Pascha von Bagdad, in Persien einzudringen, wurde aber von Mohammed Ali Mirza, dem ältesten Sohn des Shahs, besiegt. Die Armee wurde an die Tore der Stadt verbracht, die jetzt der Gnade des Prinzen erlag. Aber die Krankheit liess ihn den Rückzug anordnen, und als er die Hügel vor Bagdad erreichte, verstarb er.\nMittlerweile setzten sich die Feindseligkeiten im Norden fort. Eine türkische Festung, die tausend Mann stark war, wurde von einer von Erivan betriebenen persischen Einheit erobert, die Gefangenen wurden aber ohne Lösegeld von Abbas Mirza freigelassen, der im grossen und ganzen keine Lust hatte, die Dinge zu weit zu treiben. Der Feldzug endete mit einer Schlacht, in der die Perser, einen hart umkämpften Sieg errungen hatten. In der südlichen Zone wurden alle militärischen Operationen gestoppt, weil die persische Armee unter Cholera litt, die bei dieser Gelegenheit zum ersten Mal in Persien aufgetreten ist. Der Frieden wurde am Ende durch den 1823 unterzeichneten Vertrag von Erzeroum geschlossen. Seine Bedingungen enthielten keine territorialen Veränderungen.\nDer Streit um Gokcha und seine Beschlagnahme durch Russland\nDer Vertrag von Golestan war so vage ausgearbeitet worden, daß drei Bezirke, die zwischen Erivan in Armenien und dem Gokcha-See lagen, wovon der wichtigste Gokcha war, als territoriale Streitfrage geblieben sind. Verhandlungen wurden zwischen General Yermeloff, dem Generalgouverneur des Kaukasus und Abbas Mirza geführt, aber keine Einigung konnte erzielt werden und so, wurde Gokcha 1825 von russischen Truppen besetzt.\nInfolge dieses hochmütigen Handelns brach in Persien das intensive Gefühl der Feindseligkeit gegen Russland aus, und durch ihre verächtliche Behandlung ihrer neuen muslimischen Untertanen endete dies in einer nationalen Demonstration zugunsten des Krieges. Abbas Mirza war nur zu ängstlich, um seinen verlorenen Ruf wiederzuerlangen, und aus jeder Provinz in Persien rekrutierten Männer zu Tausenden zu seinem Standort.\nEin russischer Gesandter, Fürst Menchikoff, wurde nach dem Antritt des Zaren Nicolas an den Hof von Tehran geschickt, und es wurde von dem friedliebenden Shah erhofft, dass eine befriedigende Einigung zustande kommen würde; Aber der russische Fürst hatte keine Weisungen Gokcha zu übergeben, und seine Mission unternahm nichts, um die persische öffentliche Meinung zu befriedigen, die tief verwurzelt war.\nErste persische Erfolge\nDer erste Akt der Feindseligkeit war ein Angriff auf eine russische Truppe durch den Prinzen von Talish, dessen Frau in ihren Händen war. Dem folgte ein Angriff auf Lenkoran, das von seiner Garnison aufgegeben wurde. Im Fokus des Krieges waren die Russen unvorbereitet, die Perser waren schneller als die Russen. Ein ganzes russisches Regiment wurde auf dem Weg nach Shisha gefangen genommen, und die Hälfte der Gefangenen trat in den Dienst des Shahs ein. Die Muslime von Ganja massakrierten die russische Garnison, und die Perser marschierten an die Tore von Tiflis. Sie waren so erfolgreich, dass in weniger als einem Monat, Shirwan, Shaki, Talish und Ganja von den Truppen des Shahs besetzt waren. Shisha aber widersetzte sich allen Bemühungen von Abbas Mirza.\nDie Schlacht von Shamkar\nRussland hatte inzwischen eine Armee bei Tilflis konzentriert, und die erste Schlacht wurde in Shamkar, in der Nähe von Ganja, durch eine russische Division von neuntausend Mann gegen eine persische Division gleicher Kraft ausgetragen. Die persische Kavallerie, die vom russischen Artilleriefeuer demoralisiert wurde floh, und wurde von Kosaken hinter der persischen Infanterie verfolgt.\nDas sah der russische Hauptmann, und die Perser wurden angegriffen und liessen ihre Artillerie in den Händen des Feindes, in dieser Schlacht wurde Mohammed Mirza, danach wurde er Mohammed Shah, der Oberbefehlshaber, tatsächlich von den Kosaken gefangen genommen, wurde aber durch den Mut eines persischen Offiziers befreit und gerettet.\nDie Schlacht von Ganja\nAbbas Mirza beeilte sich nach Norden mit dreißigtausend Männern zu marschieren, um die Katastrophe zu korrigieren, und begegnete General Paskievich mit einer Armee, die nur halb so stark war, am 26. September 1826 in einer Ebene östlich von Ganja. Die persische Artillerie, die von einem englischen Offizier geleitet wurde, zwang eine russische Division sich zurückziehen Wäre die ganze Linie an dieser Stelle vorgerückt, hätte Persien die Schlacht gewonnen; Denn die russische Artillerie war schlecht bedient worden Leider verhielt sich Abbas Mirza wieder, wie er es in Aslanduz getan hatte, und seine Söhne erhielten Befehle, sich zurückzuziehen. Diese Anweisungen entmutigten die ganze Armee, bevor auch nur ein Schuss von den Regimenten gefallen war. Asaf-u-Dola, der Wesir, verliess das Schlachtfeld beim ersten Alarm und erreichte den Fluss Aras, etwa 250 km entfernt, in der folgenden Nacht in Richtung Kernland.\nQuellen [Sir Percy Molesworth Sykes, History of Persia Vol 2, S. 410 ff; Vide Aitchison’s Treaties XVI]\nDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Geschichte und verschlagwortet mit Afghanistan, Friedensvertrag von Golestan, Ganja, Gokcha, Iran, Persien, Russland, Shamkar, Tuerkei von Ardašir Pârse. Permanentlink.\n2 Gedanken zu „Die russische Expansion in Persien (2)“\nPingback: Die russische Expansion in Persien (1) | Online-Magazin Pârse&Pârse پارسه و پارسه\nPingback: Die russische Expansion in Persien (3) | Online-Magazin Pârse&Pârse پارسه و پارسه