Wie geht Elternsein in diesen Tagen? (Teil 1) – umstandslos.\nDie Corona-Pandemie hat sich in unser aller Alltag festgehakt und Ungleichheiten innerhalb der Gesellschaft verstärkt. Sie lässt die Leben auseinanderdriften und die Realitäten der einen sind für die anderen noch schwieriger als davor zu begreifen. Nicht nur, dass sich zwischen den Geschlechtern neue Kluften und Schieflagen auftun, auch Menschen mit und ohne Kinder sind höchst unterschiedlich von der Ausnahmesituation betroffen.\nWas die Situation der Eltern anbelangt? Die Meinungsartikel zu Entschleunigung sowie die Vielzahl an Sport- und Kulturangeboten im Netz fühlen sich angesichts der eigenen verdichteten Tage für viele vermutlich wie Hohn an. Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit, finanzielle Sorgen, doppelte und dreifache Schichten zwischen Job, Home Schooling und Care-Arbeit, gesundheitliche Beschwerden, Kinder mit erhöhtem Pflegebedarf, Krankheit, psychische Probleme, Sorgen um Angehörige oder Freund_innen, emotionale Instabilität, Gewalt, zu wenig Wohnraum, zu wenig Natur, Vereinsamungsängste, Stress – die Liste scheint unendlich.\nGleichzeitig gibt es auch Familien, denen die Krise derzeit wenig anhaben kann: ein sicherer Job, zwei oder mehr Erwachsene, die sich die Sorgearbeit gut aufteilen, ein schöner Garten, große Energieressourcen und eine bewundernswerte Widerstandsfähigkeit.\nDiese neuen vorübergehenden Lebensrealitäten möchten wir sichtbar machen. Darum haben wir Eltern auf diversen Social-Media-Kanälen gefragt, wie ihr Leben in Pandemie-Zeiten aussieht. Die Ergebnisse veröffentlichen wir in zwei aufeinanderfolgenden Beiträgen – erst einmal ungefiltert und unkommentiert.\nUnser umstandslos-Corona-Fragebogen lautete:\nDamit die Vielfalt der unterschiedlichen Lebenssituationen besser zum Ausdruck kommt, haben wir uns dafür entschieden, eure Antworten durcheinander gewürfelt unter den jeweiligen Fragen zu sammeln. Danke vielmals für die vielen E-Mails, Kommentare und DMs! <3 Antonia, Catherine & Cornelia\n„Wir leben gar nicht so viel anders als sonst, da wir ja auf dem Land wohnen und nicht so engen sozialen Kontakt haben. Das ist nicht immer leicht, aber gerade eben zahlt es sich insofern aus, als es nur wenig Extraeinschnitte gibt.“\n„Wir sind arbeitende Eltern mit be_hindertem Kind in einer Stadtwohnung. Alle mit Risikofaktor. Es ist eine komische Situation. Das Zuhausebleiben ist nicht schlimm für uns, aber die Angst vor der Ungewissheit.”\n„Homeoffice (Kunstunterricht) mit bald vierjährigem Kleinkind und Partner, ebenfalls Homeoffice (Jugendarbeit). Ich sehe mich/uns einerseits privilegiert: überhaupt (noch) einen Job, beide angestellt, beide die Möglichkeit von zu Hause zu arbeiten. Kleine Wohnung, allerdings viel Außenraum für großstädtische Lage und mein Atelier, wohin ich mich zum Arbeiten bzw. Ruhe-Haben zurückziehen kann.”\n„Ich bin zuhause mit einem Kita-Kind und einem Viertklässler.”\n„Ich bin selbstständige Mutter zweier Kinder… da der zugehörige Mann derzeit versucht seine Doktorarbeit zu schreiben, bin ich allein für alles zuständig. Das ist anstrengend. Derzeit haben meine Geschäftspartnerin und ich uns aufgeteilt. Entweder ich betreue zusätzlich noch zwei Kinder zwischen drei und sechs Jahren oder ich gehe arbeiten. Und am Wochenende betreue ich auch meine Kinder. Es ist anstrengend, aber aushaltbar, da ich das Arbeiten dann schon fast als Freizeit empfinde und die vier Kinder sich sehr gut verstehen und wenig externen Input brauchen… da kann ich nebenbei tatsächlich noch den ganzen Haushalt schmeißen. Warum ich weiterarbeite? Ich bin die eine Hälfte einer kleinen upcycling-Schneiderei und wir nähen Mund-Nasen-Masken 🙂 also in zweiter oder dritter Reihe äußerst systemrelevant.”\n„Mal so, mal so. Wir versuchen, uns nicht allzu sehr von der Situation belasten zu lassen. Das klappt mal besser, mal schlechter. Insgesamt sind wir privilegiert im Sinne von: Es ist noch Erspartes übrig.”\n„Wir leben zu dritt in einer Wohnung in Berlin. Ein Kind (4) und zwei Erwachsene. Wir Erwachsenen haben Homeoffice und schaffen so ca. 10 bis 25 Prozent unseres jeweiligen reguläre Arbeitspensums. Wir haben eine Isolationsgruppe mit unseren Nachbarn gegründet, weil das Kind das beste Freundeskind unsres ist und so ganz ohne Gleichaltrigen-Kontakt ist das nicht aus haltbar. Unser einer Nachbar ist leider in ein Verschwörungstheorien-Loch gefallen, was uns ziemliche Sorgen macht.“\n„Mich trifft besonders, dass die Kinderbetreuung wegfällt und ich im gleichen Ausmaß weiter erwerbsarbeiten soll, nur keine Schwäche zeigen. Wir wollen ja alle unsere Jobs behalten.“\n„Die Kinder sind zu ungefähr 60 bis 70 Prozent bei mir. Hier findet das meiste Homeschooling statt, sowie die Strukturierung für alles. Es ist immer noch so, dass ich Überlegungen, Recherche, Programm, Ideen etc. für das Homeschooling und die Betreuung/Erziehung der Kinder aufstelle und der getrennt lebende Vater der Kinder diese mit aufnimmt. (…) Die Schwere der Verantwortung spüre aber insbesondere ich. Ansonsten habe ich darüber hinaus meinen Job verloren. Ab Mitte Juni habe ich kein Einkommen mehr. Genau. Existenzdruck galore.“\n„Mein Mann und ich sind Lehrer*in und wir haben in NRW gerade Osterferien. Wir haben zwei Söhne (11 und 14) und der Kleine hat noch einiges an ,Lernangeboten’ aus der Corona-Zeit vor den Ferien abzuarbeiten. Das war ziemlich viel und er ist nicht motiviert, aber wir arbeiten dran. Ansonsten geht es uns ganz gut. Wir haben keine finanzielle Probleme und ein Haus mit Garten. Also privilegiert.”\n„Durchwachsen, aber durch die Bank eher scheiße. Wir bringen die Tage rum, in der Früh ist es besser als am Abend. Wir gehen sehr viel raus, anders schaffen wir es nicht. Trotz unserer großen Wohnung, vielen Spielsachen und kreativen Beschäftigungsmöglichkeiten für unser bald 4-jähriges Kind kommen wir jeden Tag an unsere Grenzen. Wir sind zu dritt – zwei Erwachsene und ein Kind, und obwohl bei uns zuhause noch andere Mitbewohnis leben, fühlen wir uns allein. Eine Unterstützung innerhalb der WG ist nicht mehr vorhanden und auch die Kommunikation unter den Erwachsenen ist eingebrochen. Warum das so ist? Wir wissen es nicht, haben aber aktuell keine Energie, um uns auch noch darum zu kümmern. Fest steht aber: So kann es nicht weitergehen, so wollen wir in Zukunft nicht mehr zusammenleben. Solidarität und Füreinander-da-sein ist aktuell für unsere WG ein Fremdwort. Wenn wir reflektieren, warum das so ist, bringt uns das rasch zu Themen, die wir in Zeiten vor Corona einfach verdrängt haben. Aber es ist ernüchternd und traurig und erschlagend zugleich, zu begreifen, dass man allein ist. Dass man trotz alternativer Wohnform in Krisenzeiten auf die Kernfamilie reduziert wird, die wir nie sein wollten. Ohne Freund_innen und Tante würde es nicht gehen. Schon in den ersten Wochen haben wir das Kind regelmäßig bei der Tante einquartiert, denn zuhause fällt ihm die Decke auf den Kopf, es spiegelt stark uns Erwachsene mit all den unausgesprochenen Konflikten. Es tigert wie ein eingesperrtes Tier in der Wohnung herum, verweigert an allen Ecken und Enden und taut nur auf, wenn wir draußen oder woanders sind. Radfahren, Wandern, Laufen, der Bewegungsdrang ist enorm. Und auch wir Erwachsenen fühlen uns mehr und mehr eingesperrt. Wir entdecken Verhaltensmuster an uns, die gruselig sind, Aggressionen, die nicht mehr weggehen, wir schwanken zwischen Weinen, Ausrasten, Resignation und Rückzug. Wir machen viel Sport, gehen alleine in der Nacht spazieren, telefonieren mit Freund_innen. Das hilft ein bisschen.”\n„Mir individuell ist es wie Sommerferien. Für mich ist es jetzt eine schöne Zeit. Mein Mann ist zu Hause, weil die Uni zu hat und ich finde es toll, dass das Neugeborene sich keiner Abholzeiten der Geschwisterkinder Diktatur ergeben muss, sondern so machen kann, wie es mag.“\n„Ich bin in Karenz und arbeite zudem 8h/Woche entweder im Homeoffice oder im Büro – wobei ich das Baby da momentan mitnehme. Mein Mann hat eine eigene Firma und ist jetzt quasi im Homeoffice und mehr als 40h/Woche damit beschäftigt, zu retten, was zu retten geht. Ich helfe ihm, wo ich kann. Unser Kind ist 6,5 Monate, wir haben einen Hund eine Katze und zum Glück eine 3-Zimmer Wohnung mit großer Dachterrasse und den Prater gleich ums Eck.”\n„Ich bin der 37. SSW und habe noch kein Kind. Ich wohne mit dem Vater des Kindes zusammen, der jetzt gerade Home Office macht. Ich werde in einem Krankenhaus entbinden, wo ich – zum Glück – eine Person als Begleitung mitbringen darf. So lange wir beide keine Symptome zeigen. Meine Begleitung darf allerdings nicht mit mir und dem Kind auf der Wöchner*innenstation bleiben, weshalb ich mich entschieden habe, nach der Geburt nach Hause zu fahren. Wir haben eine Hebamme, die uns dann unterstützen wird. Ich verbringe die meiste Zeit alleine mit meinem Partner, der auch der Vater des Kindes ist.”\n„Ich bin alleinerziehend mit einem Kind (8 Jahre). Wir wohnen in einer WG mit insgesamt vier Erwachsenen und zwei Kindern, das andere Kind ist ebenfalls acht Jahre alt. Ich versuche meine Masterarbeit zu schreiben und habe noch bis September Bafög. Das heißt, ich bin im sogenannten Home Office und versuche, mir Zeiten zu schaffen, in denen ich mich konzentrieren kann. Es stresst mich, dass ich nicht weiß, wie lange es noch ohne Schule weitergeht, denn ich habe nur noch eine begrenzte Zeit, um mein Studium abzuschließen. Würde mich sehr erleichtern, wenn das Bafög für alle um ein Semester verlängert würde.“\n„Ich mit Baby in Elternzeit, Kitakind zuhause, Mann arbeitet Vollzeit im Handwerk. Wir ziehen in zwei Wochen um. Sind weitestgehend isoliert von Familie und Freunden.“\n„Ich bin alleinerziehender Vater, mit einem 7-jährigen Sohn. Ich habe ihn 800 km entfernt bei meiner Schwester abgegeben, weil sie einen Garten und mehr Unterstützung hat. Mein Sohn ist nun seit fünf Wochen dort, wir können nur skypen. So lange waren wir noch nie getrennt. Ich vermisse ihn.“\n„Ich bin zuhause, nachdem vorgestern meine Elternzeit mit meinem dritten Kind endete. Kein Job in Sicht, weil ich solo-selbstständige Musikerin bin. Alle Konzerte bis auf Weiteres sind abgesagt worden, ersatzlos, ohne Entschädigung. Das dritte Kind ist ständig anwesend, die beiden neunjährigen Großen wechseln zwischen dem Vater und mir. Der Papa des Dritten ist Lehrer und hat gerade Ferien.“\n„Ich bin selbstständige Freelancerin im Digital Marketing und lebe mit meiner kleinen Tochter (1) und meinem Partner in Wien. Der ist gerade in Karenz. Extra damit ich wirklich weg bin, hatte ich für dieses halbe Jahr ein Büro in einem Coworking-Space gemietet, da darf ich aber seit fünf Wochen nicht hin. Eigentlich war alles ziemlich ausgeklügelt und relativ gleichberechtigt ausgemacht, aber seit wir wieder gezwungenermaßen daheim sind, schwankt und kippt da einiges. Nicht weil wir uns nicht an die Nase nehmen, aber ja mir liegt Kochen und Backen und Putzen mehr als ihm und wenn dann die Kleine auch noch weiß, dass ich da bin, komm ich nur sehr schwer zum Erwerbsarbeiten.“\n„Ich bin alleinerziehend und lebe aufgrund erlebter organisierter Gewalt mit einer komplexen Traumafolgestörung. Ich habe leibliche Kinder und arbeite als Fachpflegestelle für schwer belastete Vollzeitpflegekinder. Im normalen Alltag habe ich Entlastung durch die Schulen und Kitas und eine Entlastungskraft. Die Kinder haben Therapien, ich habe Supervision und für mich meine Traumatherapie. Das alles ist weg gefallen – von heute auf morgen. Nun bin ich ganz alleine. 24 Stunden, sieben Tage. Vermutlich noch monatelang. Schlafen geht nur sporadisch. Duschen oder aufs Klo gehen auch. Also: alles grenzwertig“\n„Sehr privilegiert, ich in Home Office, Vater in Karenz mit 12 Monate altem Baby, kleiner Garten, wir leben am Stadtrand, viel Natur.“\n„We are back in China, after 8 weeks of emergency measures, exile in Germany for part of us, quarantine and hotel stays we are back together as a family and feeling relatively safe: we are good.”\n„Wir leben in Rotterdam (NL). Unsere ältesten Kinder, zwei Jungs, sind neun und sieben Jahre alt. Vor fast vier Wochen ist unsere Tochter geboren. Die Geburt war zuhause, nur begleitet von unserer Hebamme. Danach hatten wir eine Wochenbettpflege (das sind hier in NL so eine Art spezialisierte Krankenschwestern). Sie kam zehn Tage lang, jeden Tag zwischen fünf und acht Stunden. Außer Hebamme und Wochenbettpflegerin haben wir seit sechs Wochen keinen direkten sozialen Kontakt gehabt. Besuch nur vorm Fenster. Arbeitsmäßig bin ich noch bis August zu Hause. Bis Juni Mutterschutz, danach Urlaubstage und unbezahlte Elternzeit. Mein Mann arbeitet nur noch zwei Tage die Woche. Wir arbeiten beide als Physiotherapeuten, er ist spezialisiert auf Sport und manuelle Therapie, ich im Bereich Psychosomatik und Onkologie. Die Physiotherapie Praxen sind geschlossen, Behandlungen werden nur noch über Video gegeben. Die Jungs sind ebenfalls zu Hause da die Schulen geschlossen sind. Wir sind also zum ersten Mal alle fünf für eine so lange Zeit zu Hause. Die Jungs haben Homeschooling-Pakete von der Schule. Der einzige, der noch raus kommt, ist mein Mann zum Einkaufen. Wir haben zum Glück einen Garten und wohnen in einer kleinen Straße, wo nur Anwohner hinkommen. Die Jungs können also draußen spielen. Wir sind sozial distanziert, haben aber viele online-Kontakt mit Freunden und Familie. Auch regelmäßig ‚Fenster-Besuch‘ und Terrassen-Besucher auf Abstand.”\n„Die Sommerferien sind sechs Wochen lang, von daher ist es jetzt überhaupt kein Drama. Die Ferien- und Unizeiten liefen immer asynchron, sodass ich es gewohnt bin zu arbeiten, während die Kinder zu Hause sind. Wir spielen, lernen, gehen spazieren, kochen… Ich arbeite abends und vormittags, immer stückweise. Der Sport fehlt den Kindern, stattdessen gibt es täglich einen langen Spaziergang und Gruppentraining per Skype.“\n„Entspannt, wir sind zwei Erwachsene, drei Kinder, ein Garten, keinen Zeitstress.”\n„Ich war dabei, meine Selbstständigkeit als Social-Media-Managerin und -Texterin auszubauen, schon immer im Homeoffice. Jetzt habe ich ein 4.-Klasse-Schulkind und ein Vorschulkind permanent zu Hause. Mein Mann geht weiterhin 40 Std./Woche in seine Werbeagentur – frisch gegründet, drei Leute im Büro. Ich habe derzeit erstens weniger Aufträge und zweitens durch die Homeschooling-Situation kaum wirklich Ruhe zum Arbeiten. Selbst wenn beide unendlich auf ihren Tablets ,daddeln’, besteht ja immer wieder Bedarf an Aufmerksamkeit und lange Phasen der Konzentration sind nicht drin. Abends bin ich davon auch erschöpft. Dementsprechend habe ich sämtliche Arbeit ,für mich’ derzeit drangegeben.”\n„Zwei Erwachsene, drei Kinder (6, 3, 1). Es ist ein Kraftakt, den wir alle oft nicht gut hinbekommen.”\n„Unsere Situation gerade ist sehr durchwachsen, auf der einen Art ist es toll so viel Zeit zu verbringen aber auf der anderen Seite, ist es auch sehr anstrengend. Meine Tochter (5) kann ihre Freunde nicht sehen und vermisst die Kita. Sie erwähnt öfters, dass sie an ihre Kita-Freunde denken muss und fragt nach Spieltreffen, was allerdings nicht geht. Sonst versteht sie soweit, dass das Coronavirus ernst zu nehmen ist und ist auch immer fleißig dabei, sich die Hände zu waschen und vermeidet Dinge anzufassen wenn wir draußen sind. Für mich wird’s schwierig, wenn ihr Langeweile aufkommt und sie zu motivieren, das ist oft ein Kampf. Und auch so ist ein Großteil unseres Alltags weggebrochen, den man versucht irgendwie beizubehalten.”\n„Ganz gut. Froh, im letzten Jahr kein Haus gekauft zu haben und in einer günstigen Mietwohnung zu leben. Zwei Vollzeitjobs und Kind waren in letzter Zeit eh zu viel. Die momentane Entschleunigung tut – offen gestanden – allen ganz gut.”\n„Zu Hause, Köln Innenstadt, ich (Mama) musste gerade aufgrund der Pflegesituation aus der Elternzeit kommend meinen Job kündigen. Meine Söhne gerade drei Jahre und der andere morgen sechs Jahre alt, letzterer Pflegegrad 5, 100 % mehrfachschwerbehindert. Wir leben zusammen mit dem Papa, der zwar Homeoffice macht, aber von 9 bis 18 Uhr dafür im Gästezimmer hockt und zumindest zum Mittag helfen kann. 96 qm mit Balkon.”\n„Ich mache den üblichen Haushaltskram – nur gefühlt mehr, weil die Wohnung dreckiger wird, je mehr man sich in ihr aufhält, und je mehr Mahlzeiten zu Hause eingenommen werden, also mehr Kochen, mehr Abspülen, mehr Einkaufen. Ich versuche, dass die Kinder mindestens einmal am Tag rauskommen, gleichzeitig muss ich auch für mich selbst sorgen und mal eine Runde spazieren oder joggen gehen, ohne die Kids an den Hacken.“\n„Ich versuche, zwischendurch zu arbeiten und dabei irgendwie motiviert zu bleiben. Ich bin seit Jahren quasi im Home Office. Aber die Kita hat zu und der Fünfjährige ist zu Hause. Das ist einerseits schön und er genießt das, andererseits auch zehrend: Wir haben nur zwei Zimmer. Ich bin der, dem zuerst die Decke auf den Kopf fällt.”\n„Den größten Teil des Tages verbringen wir mit Hausaufgaben. Die Schule fordert sehr viel und das Kind ist bisher wenig selbständig mit den Aufgaben. Das kleine Kind beschäftigt sich mittlerweile erstaunlich viel alleine. Am Nachmittag machen wir immer einen längeren Spaziergang zu dritt.”\n„Wir verbringen unsere Tage damit, mit dem Kleinen seine Aufgaben zu erledigen, uns zu informieren, Dinge für die Schule vorzubereiten bzw. abzuarbeiten. Wir haben einiges korrigieren können und ich habe meiner Prüfungsklasse Aufgaben via Mail gestellt, die sie mir dann auf demselben Wege zurückgeschickt haben. Die habe ich dann korrigiert. Ich kann sie nicht in die Benotung einfließen lassen, aber meiner Klasse ein Feedback geben, was sie hoffentlich in Bezug auf die (bald stattfindende?) Prüfung nutzen können. Ansonsten komme ich jetzt wieder ein wenig dazu zu lesen, was schön ist. Ich gehe nur selten raus, mein Mann erledigt die Einkäufe. Wir kochen, spielen Gesellschaftsspiele, schauen Filme mit den Kindern.”\n„Kinder (1 und 3,5 Jahre), ich bin in Elternzeit, der Mann hat eine 0,75-Stelle in Krankenhaus. Wir sind viel draußen mit Kindern und Hund, Gartenprojekte, basteln, kochen, vorlesen.“\n„Wir haben feste Abläufe. Die hatten wir auch vorher an den Wochenenden. Das gibt allen Kindern Halt.“\n„Vollzeit arbeiten, nebenbei Kind betreuen und im Haushalt scheitern. Abends sind wir sehr müde und zocken ,Animal Crossing’.”\n„Leider nix mit ausschlafen oder Netflix, wir stehen gemeinsam um sechs Uhr herum auf, wann die kleine ,Chefin’ halt ausgeschlafen ist. Ich geh dann nach dem Frühstück den Vormittag über ins Kinder/Arbeitszimmer, mein Partner kümmert sich um die Tochter, sie gehen spazieren, er oft einkaufen, wenn sie schläft, er kocht (wenn ich sage was und wie es geht 😉 , das machen wir am Vorabend aus). Nach dem Mittagessen war’s das meistens mit Arbeitszeit für mich, einfach weil ich mich dann nur mehr wirklich schlecht neben Spiellärm und Ablenkungen aller Art zuhause konzentrieren kann.“\n„Im Schichtdienst: Abwechselnd Kinderbetreuung und Homeoffice von 7.30 bis 18.30 Uhr, dann werden die Laptops runtergefahren (Betriebsferien mit eingeschränkter Arbeitszeit wegen Corona bei mir, Kurzarbeit bei meinem Mann. In Summe geht sich das gut aus, obwohl wir beide mehr arbeiten als vorgesehen). Das ist mit einer Dreijährigen auch anstrengend, aber auch oft ganz schön.”\n„Im Schichtsystem. Eine*r betreut die Kinder, eine*r arbeitet. Gekocht wird abwechselnd. Schlafen die Kinder, arbeiten wir gemeinsam. Freizeit gibt es nicht.”\n„Beide Jungs sind sonst 35 Std./Woche in der Kita. Jetzt, wo sie zu Hause sind, arbeite ich für sie quasi, vor allem was die Pflege für den Größen angeht, da er bewegungsunfähig ist. Nahrung zubereiten, füttern, wickeln, lagern, Therapie, Trinken anreichern, unterhalten. Für den Kleinen sozialer Kontakt sein, Puffer, Traurigkeit begleiten, erklären, kuscheln, spielen. Haushalt schaffe ich seit Wochen nicht mehr, sind die beiden abends im Bett wartet jede Menge Krankenkassen, Pflegekasse, Inklusionskram-Papierkram auf mich, einen Job bräuchte ich auch …”\n„Essen bereitstellen, Kinder bespaßen, im Garten ,rumbuddeln’, Kartons vom Umzug auspacken, Homeschoolen, Filme gucken, abhängen, 24/7.”\n„Meine Tage laufen so ab: 8 Uhr stehen wir auf, Pflege und gemeinsames Frühstück. Dann widme ich mich der Hausarbeit, während meine Tochter ihre Kinderserie schaut. Außer ihr Zimmer muss gemacht werden. Das überlasse ich ihr. Mittags wird zusammen gekocht bzw. überlegt, was wollen wir am Abend essen. Wir versuchen, einmal am Tag in Park zu spazieren und frische Luft zu schnappen. Wenn mein Partner da ist, macht er die Einkäufe. Zwischendurch spielen wir oft ,Uno’, ,wer hat die höhere Karte’, ,Tiere raten’, ,Mensch ärgere dich nicht’ und Co. Etwas Abwechslung bringen die Babyvorbereitungen. Abends wird gebadet und zusammen gegessen. ”\n„I spend my days working, I spend my night teaching the big kid and cooking (canteen is closed) and trying not to read the news and not to worry about my loved ones in Europe and everywhere else.”\n„Gestresst. Viel Unterhaltung fürs Kind, Beikoststart fürs Baby, Einkaufen, Haushalt, Umzug organisieren…“\n„Ich stehe gegen 8 Uhr auf und widme mich der Geburtsvorbereitung: Yoga, Himbeerblättertee, Sitzbad oder Dammmassage, alles irgendwie nervig und trotzdem irgendwie ein ruhiger Start in den Tag, den ich so ohne Corona sicher nicht haben würde. Danach frühstücke ich und überlege mir, was ich heute machen oder erledigen möchte. Ich brauche gerade jetzt viel Struktur und habe deshalb diverse Listen. ,Was sollte noch fürs Wochenbett vorbereitet werden?’, ,Was möchte ich vor der Geburt nochmal machen?’ etc. Mittags gehe ich mit meinem Partner spazieren, danach koche ich häufig und friere etwas davon für die Zeit nach der Geburt ein. Nachmittags lese ich viel und/oder treffe jemanden zum Spazieren gehen. An manchen Abenden nehme ich an Videokonferenzen meiner Politgruppen teil, was ich ziemlich anstrengend finde. An anderen telefoniere ich mit Freund*innen, schaue mir eine Serie an oder fahre nochmal eine Runde Fahrrad. Da ich derzeit nur noch sehr schlecht schlafen kann, versuche ich auch tagsüber zu schlafen, was mir aber nicht leicht fällt.”\n„Wir schlafen länger, weil das unserem Rhythmus entspricht, frühstücken in Ruhe und sitzen gegen 11 an unseren Tischen (Kinder Küchentisch, ich Sekretär in der Ecke der Küche), bis 14 Uhr versuche ich, das Grundschulkind an Hausaufgaben arbeiten zu lassen – ohne Zeitdruck und mit Pausen, und versuche, am Blog zu arbeiten. Das Vorschulkind malt oder schaut ,Die Maus’, darf sich aber für unsere Ruhe auch absetzen ins Wohnzimmer. Nachmittags schauen wir zusammen einen Film, ich stricke dabei. Danach mache ich häusliche Besorgungen (Küche aufräumen, Wäsche, einkaufen…). Manchmal machen wir dann noch einen Spaziergang. Gegen 18.30 Uhr ist mein Partner zu Hause und kocht. Bis zum Schlafengehen verbringen wir – vom gemeinsamen Abendessen abgesehen – die Zeit einzeln oder mit einem Spiel. Die Kinder gehen zwischen 20.30 und 21 Uhr ins Bett, um 21.30/22 Uhr sitze ich mit dem Partner auf der Couch, wir schauen eine Serie, ich stricke. Mein Partner geht früher ins Bett als ich, ich schaue bis etwa 1 Uhr noch fern.”\n„Am Vormittag arbeiten, Mittag/Nachmittag Pause, Zeit mit Baby, Abends arbeiten.“\n„Kaffee und Milch mit allen im Bett, dann Frühstück. In der Tageszeit, in der ich nicht mit Kinderbetreuung beschäftigt bin, versuche ich zu arbeiten. Mein Kopf ist aber so voll mit allem möglichen, dass das nicht so gut funktioniert. Einmal am Tag Video-telefonieren wir mit den Großeltern vom Kind. Abends, wenn das Kind schläft, spiele ich am Computer oder wir gucken irgendeine Feel-Good-Serie. ,Star Trek’ zum Beispiel, da ist am Ende der Folge immer wieder alles gut. Danach nicht mehr aufs Telefon und in die Sozialen Medien gucken, dann kann ich halbwegs gut schlafen.“\n„Zu Hause mit dem Kind. Harmonisch.“\n„Mit Kind rausgehen, neben oder nicht nebenbei Schul-E-Mails schreiben, mich um benachteiligte SchülerInnen kümmern, die etwas keinen Zugang zum E-Learning haben; kochen, kochen, kochen, backen, weil das Kind es gern macht, tausendmal am Tag aufräumen, bei Pipi-Gacks helfen, iPad wegnehmen, trauern, schreien, weinen, lachen. Sonne genießen und auf Regen hoffen, Einkaufslisten schreiben, mit meinem Partner den Tag organisieren, den Abend allein im Atelier verbringen, Wein trinken, rauchen, ,Twin Peak’ und ,Sex Education’ mit meinem Partner noch mal schauen. Zuviel über Corona lesen, mich um Familienmitglieder sorgen. Zuviel auf Facebook sein. Zoomen/ Skypen/ Jitsiien/ Telegrafen/Signalen/ WhatsAppen mit Freunden, die alleine sind, nicht alleine sind, mit Job, ohne Job, in allen Stimmungslagen… und an verschiedenen Orten.”\n„Eine Person von uns ist in Kurzarbeit, die andere macht Home Office. Das bedeutet, dass die Person, die arbeiten muss, ständig am PC hängt, was das Kind nicht verstehen kann. Daher versucht die Person, die dann das Kind betreut, soviel wie möglich raus zu gehen, was in der Betonwüste, in der wir leben, schwierig ist, da alle Spielplätze zu sind und wir ständig an diesen vorbeikommen. Auch vermisst das Kind Freund_innen und den Kindergarten, die Oma und den Tanzkurs, in den wir jede Woche gehen. Wenn nicht gelohnarbeitet werden muss, sind wir eigentlich immer draußen. Es geht so weit, dass wir in die Berge fahren und dort im Auto schlafen, um bloß nicht heimfahren zu müssen. Die Enge der Wohnung, die zwar physisch betrachtet groß ist, aber uns aktuell gefangen hält, ertragen wir zwei Erwachsenen schwer. Zum Glück haben wir ein Auto, wir sind also ständig unterwegs irgendwohin. Am Wochenende flüchten wir nach dem Frühstück und kommen selten vor 21 Uhr nach Hause. Besonders schwierig finden wir die Mehrfachbelastungen, denen wir ausgesetzt sind. Ob die Firma sich von der Krise erholt? Wie lange Home Office unter diesen Bedingungen noch gut geht? Das Kind braucht Beschäftigung, wir haben daneben aber auch noch die 24-Stunden-Pflege der Uroma, Arzttermine und eine relativ große OP des Kindes zu organisieren. Zum Putzen oder Kochen kommen wir selten. Am Abend fallen wir in der Regel todmüde ins Bett. Für Psychohygiene bleibt wenig bis keine Zeit.”\n„Ich verbringe die meiste Zeit mit der Versorgung unserer Tochter. Stillen, Tragen, Wickeln usw. Ich habe mich von der Geburt gut erholt und mache wieder mehr im Haushalt. Waschen, backen, essen machen, aufräumen, Pflanzen versorgen. Ansonsten stricke ich, wenn ich einen Moment habe und helfe beim Homeschooling. Ab und zu gehen wir eine kleine Runde spazieren. Wir gucken manchmal einen Film zusammen, die Jungs spielen, wir hören viel Musik, ab und zu tanze ich im Wohnzimmer (ich habe bis Ende zwanzig als professionelle Tänzerin gearbeitet). Aber meistens sitze ich mit meiner Kleinen auf dem Arm irgendwo rum und verbringe viel zu viel Zeit auf dem Telefon. WhatsApp, IG und E-Mail sind zur Zeit wichtige Kommunikationskanäle. Ich bin viel im ‚Gespräch‘ mit unseren Freunden (viel international) und Familie.”\n„Seit Ostern ist hier eher Ferienzeit angesagt, allerdings ohne Ausflüge. Manchmal gehen wir in einen nahe gelegenen Park und dort spielen die Kinder mit Ästen und klettern auf Bäume. Dabei sind sie ausgelassen und fröhlich. Mittags gibts Mittagessen. Manchmal koche ich allein, manchmal mit den Kindern.“\n„Eigentlich seit Wochen mit einem Feriengefühl, sehr viel Hausarbeit (vor allem Kochen/Backen), gepaart mit Spielen mit den Kindern und so viel frischer Luft wie möglich. Üben (Musikerin; Anm.) tue ich gar nicht, warum auch? Meine Branche wird vermutlich die letzte sein, die wieder an die Arbeit gehen darf.“\n„Mein Mann und ich stehen abwechselnd, wenn unser Baby wach wird (gegen 5.30 Uhr) auf, füttern die Tiere, versorgen das Baby. Der andere bleibt jeweils bis 7 Uhr im Bett und darf weiterschlafen. Derjenige von uns, der länger schläft, übernimmt ab 7.30 Uhr das Baby und macht Frühstück, der andere lässt den Hund raus. Um 8 Uhr frühstücken wir gemeinsam. Anschließend hängt mein Mann Wäsche auf oder ab (je nachdem) und beginnt danach mit seinem Homeoffice. Ich spiel’ mit unserem Kind, bis er seinen Frühmittagsschlaf macht. Dann koch ich und um 13.30 Uhr essen wir alle gemeinsam (Mann, Kind, ich) zu Mittag, mein Mann füttert den Zwerg. Anschließend spielt mein Mann ca. 30 min mit unserem Baby, ich verräum das Mittagsgeschirr und mach den Hund fürs Gassi-Geh’n fertig. Um 14.30 Uhr gehen wir alle gemeinsam auf eine große Runde in den Prater und lassen den Hund laufen. Wieder zuhause setzt mein Mann Kaffee auf (er bäckt immer am Sonntag einen Kuchen, den wir dann die ganze Woche über nachmittags in kleinen Happen vertilgen) und wir trinken gemeinsam Kaffee und Kuchen, dann setzt er sich nochmal 1,5 h konzentriert an den Schreibtisch. Das Baby, die Tiere und ich spielen auf der Terrasse oder im Schlafzimmer. Um 18 Uhr machen wir ,Happy Hour’ mit unseren Nachbarn (alle kommen ans Fenster oder auf die Balkone und wir beschließen damit den offiziellen Arbeitstag). Um 19 Uhr essen wir gemeinsam zu Abend (es gibt immer Suppe – wir kochen am Wochenende verschiedene vor und heiß ein). Mein Mann tischt das Essen auf, ich füttere das Baby. Anschließend bringt abwechselnd einer von uns das Kind ins Bett. Der andere räumt zusammen und setzt sich dann nochmal an den Schreibtisch. Wenn das Baby schläft, kommt derjenige, der es hingelegt hat, wieder dazu und arbeitet entweder auch oder liest/schaut fern. Um 22 Uhr lässt derjenige, der nicht Babydienst hat, den Hund nochmal 30 min raus und um 23 Uhr gehen wir schlafen. Freitags hol’ ich von einem befreundeten Biobauern immer ein Bio-Gemüsekistel für uns und nutze die Gelegenheit für einen Spaziergang mit Hund und Kind. Samstags gehen wir als Familie auf den Markt, kaufen Brot, Käse, Milch, Butter etc., nachmittags fahren wir mit gemeinsam irgendwohin raus aus Wien um den Hund laufen zu lassen. Sonntags putzen wir gemeinsam die Wohnung, mein Mann bäckt und ich koche für die Woche vor. So schafft mein Mann seine Arbeit und ich meine auch. Parallel dazu konzipiere ich gemeinsam mit einer Freundin (momentan digital) das Motherboard der Sorority Wien, neu.”\n3. Teilst du dir die Familienarbeit mit anderen Großen?\n„An sich sind wir vier Erwachsene in der Wohnung. Die anderen zwei, die keine Elternpflichten und aktuell auch keine Lohnarbeit zu erledigen haben, sind sehr zurückgezogen und kaum vorhanden. Im Gegenteil: Wir fühlen uns als Eltern null unterstützt, trotz Home Office und erschwerten Bedingungen gibt es keine Ausnahme, was Putz- oder Einkaufsplan anbelangt. Ständig wird eingekauft und gekocht, und von uns erwartet, dass wir uns daran beteiligen, obwohl wir zum Teil nicht mal mehr ordentlich essen, da wir so unter Spannung stehen. Wir haben innerhalb unserer Wohngemeinschaft viel über Krisenvorsorge gesprochen, jetzt ist alles vergessen. Wir sind sehr enttäuscht und traurig, das bekommt klarerweise auch das Kind mit und meidet die Mitbewohnis. Es ist eine hässliche Situation.”\n„Ja, wir haben die Tage in Hälften geteilt und wechseln durch mit der Kinderbetreuung. Drei der vier Erwachsenen in unserer WG beteiligen sich, das heißt, ich habe immer zwei halbe Tage kinderfrei und dann einen halben Tag mit den beiden. Die Nächte inklusive Einschlafrituale etc. mache ich natürlich jeden Abend. Mahlzeiten haben wir auch aufgeteilt: Wer gerade die Kinder hat, macht für sie das Essen mit. Die Großen gucken jede_r für sich mit dem Essen, sodass man nicht immer für sechs Leute kochen muss. Zwei Mal in der Woche machen wir Abendessen mit allen zusammen. Die Aufteilung ist super, trotzdem ist es häufig so, dass es keine ungestörte Konzentrationsphase ist, wenn die Kinder bei meinen Mitbewohner_innen sind. Sie sind ja trotzdem noch im Haus, laufen mal ins Zimmer, fragen was etc.“\n„So gut es geht. Denn manchmal sind wie beide total angenervt, weil es keine Pause gibt. Wir arbeiten, wir kümmern uns um die Kinder, wir machen den Haushalt.”\n„Ja. Wir versuchen, das zu teilen. Je nach Energielevel macht die*der eine, mal die*der andere mehr. Ist aber schon immer so.”\n„Nein, ich bin alleine mit den zwei Kindern.”\n„Einige Arbeiten in der Küche, vor allem Spülen und Kochen, übernimmt der Partner. Wir wechseln uns mit dem Zubettbringen der Kinder ab, jeder übernimmt jeweils ein Kind und am nächsten Abend das nächste.”\n„Ja, ich teile mit dem Vater des Kleinen. Er kümmert sich viel um sein Kind. Ich mache dennoch wie immer mehr Haushalt und kümmere mich mehr um die Großen. Liegt aber auch an der Joblosigkeit, ich habe ja keine Beschäftigung zum ,Vorschieben‘.“\n„Ja, mit meinem Partner, 50:50.”\n„Die Familienarbeit teile ich mit meinem Mann. Das kommt so ungefähr 50/50 hin, auch wenn wir nie einen genauen Plan aufgestellt haben.”\n„Der Papa hilft morgens die Jungs für den Tag fertig zu machen, hilft Mittags beim Füttern, abends beim Fertigmachen. Den Rest des Tages bin ich aufgrund der Auflagen alleine, mein Kind ist Hochrisikopatient. Normalerweise ist er 35 Std./Woche 1:1 betreut in der Kita, nachmittags hilft nach Bedarf eine Studentin über die Verhinderungspflege … ein Budget von über 1600 €, welches jetzt verfällt, mir selber darf ich kein Lohn zahlen, ich darf niemanden um Hilfe bitten. Eine Haushaltshilfe/Putzhilfe stünde uns auch zu.”\n„Ja, wir sind zu zweit, da der Mann pünktlich zum 1.4. arbeitslos geworden ist, juche.”\n„Ja, mit meinem Partner und Vater meiner Tochter, im selben Haushalt lebend. Natürlich erfordert das ohne Kinderbetreuung und andere Hilfen (wobei wir null Großelternhilfe haben sonst auch) viel mehr gemeinsames Organisieren als sonst mit vorgegebener Struktur.”\n„Die Familienarbeit wird immer geteilt. Auch vor Corona.“\n„Die Familienarbeit teilen mein Mann und ich untereinander auf. Nicht 50/50, aber ich bin momentan auch in Karenz und arbeite nur Teilzeit und er Vollzeit. Entsprechend haben wir uns die Carearbeit auch aufgeteilt.”\n„Ja, mit meinem Mann. Einigermaßen 50/50, wie auch schon vor Corona.”\n„Corona ermöglicht es, dass mein Partner zu Hause sein und mich auch in kleinen Dingen, die mir immer schwerer fallen, unterstützen kann. Er fängt gerade den größten Teil der emotionalen Arbeit auf, da ich so wenig Menschen und wenn nur mit Mindestabstand sehe. Ich verrenne mich manchmal in der Recherche von Dingen und versuche dann Menschen einzubeziehen. Eine Freundin hat für mich hier einmal etwas übernommen, was für mich eine große Erleichterung war. Meine Cousine hat mir auch Unterstützung angeboten, als ich sie dann aber konkret gefragt habe, hatte sie dann aber leider doch zu viel zu tun bzw. wäre es nicht ,ihr Thema’ (als wäre es ganz natürlich mein Thema etwas über Babyphone herauszufinden). Mein Partner und ich haben für die Zeit nach der Geburt einen Plan erstellt, wie wir uns die Care-Arbeit aufteilen wollen. Als Basis diente uns der Mental-Load Test von Johanna Luecke. Das war ziemlich gut und hat mir das Gefühl gegeben, dass wir das auch zu zweit gut organisiert bekommen. Andere Menschen haben wir jetzt erstmal erst ab September eingeplant.”\n„Wenn mein Partner da ist, unterstützt er mich und tobt mit meiner Tochter rum, was bei mir nicht mehr so geht, er kocht mal, macht mal im Haushalt mit oder andere kleine Sachen. Das funktioniert zum Glück gut.”\n„Es gibt zwei Kindsväter. Sie unterstützen sporadisch. Sie müssen beide extrem viel arbeiten aktuell.“\n„Ja, aber halt so 50/50, weil ich durch Home Office auch daheim bin, sonst hätte der Vater (in Karenz; Anm.) wohl mehr allein gemacht ;-)“\n„Eigentlich leben wir 50/50, das ist gerade unmöglich. Realität ist 80/20.“\n„Mit dem anderen Elternteil, ja. Wir haben ein drei-Schicht-System (Vormittag-Nachmittag-Nacht), sodass das Kind immer weiß, wen es ansprechen kann und wer es ins Bett bringt.“\n„Ich arbeite im Homeoffice, mein Mann hat ,frei‘, er betreut unsere 4-jährige Tochter und macht das meiste, ich dann abends/am Wochenende, wie sonst auch.“\n„Ja, mit meinem Partner/Vater der Kinder. Er macht zur Zeit den Hauptteil der Care-Arbeit.“\n„Yes, I pay a fulltime nanny. I was working from home since February but after eight weeks it was time to come back into the office. I am lucky, my colleagues had to go back to work after 14 days. The other adult in this household was working in the office for the whole period and takes his share in teaching and cuddling after work but he is still not the main care taker in this constellation. Back in Germany my father took time of work to do the homework with my kids, my mom spend every free minute trying to get me some time to do my job.”\n„Ich arbeite Teilzeit, mein Partner Vollzeit. Beide im Home Office. Er macht die Einkäufe, aber um unsere noch kleinen Kinder muss ich mich rund um die Uhr kümmern. Ich fühle mich von ihm im Stich gelassen.”\n„Ja, hauptsächlich mit meinem Mann. Wir teilen uns auch unter normalen Umständen die Hausarbeit. Jetzt macht er mehr, da ich mit der Kleinen viel beschäftigt bin und noch nicht alle Energie zurück ist nach Schwangerschaft und Geburt. Nach der Geburt hatten wir die Wochenbettpflegerin, die neben der Versorgung für mich und die Kleine auch im Haushalt geholfen hat und mit den Jungs Schule gemacht hat oder mal mit ihnen raus gegangen ist. Auch haben wir viel Unterstützung von Freunden. An den Tagen, die mein Mann arbeitet, bringt jemand Essen vorbei.”\nTeil 2 mit den Antworten auf die Fragen (4) und (5) erscheint morgen hier: Wie geht Elternsein in diesen Tagen? (Teil 2)\nAlltag Corona Elternschaft Feminismus Gleichberechtigung Home Office Home Schooling Krise Mutterschaft Pandemie


Lacrosse | Mit Film und Faden - Starloop Fotografie\nLacrosse Image-Shooting der Antlers\nVor einigen Wochen hatte ich groß angekündigt, „Mein Studio geht auf Reisen„. Nun möchte ich auch endlich ein paar Ergebnisse dieses sehr spannendes Shootings zeigen. Wer mehr über die Düsseldorf Antlers erfahren möchte, dem empfehle ich ihre Facebook-Seite.\nGute Vorsätze angehen. Oder: Mein Studio geht auf Reisen\nNachdem ich im Jahresrückblick festgestellt hatte, das ich in 2o12 viel zu wenig fotografiert hatte, soll in 2013 alles wieder besser werden. Die Sache mit den guten Vorsätzen eben… Und um diese nicht schon nach einer Woche wieder über Bord … Weiterlesen\n10:3-Erfolg gegen Dublin\nZum ersten Mal mit dem Nachwuchs beim Lacrosse gewesen und Jonas hat immerhin die erste Halbzeit gut durchgehalten beziehungsweise durchgeschlafen. Dann stellte er aber wohl fest, dass ihm die Sportart vielleicht doch nicht so liegt. Bis zu Beginn der zweiten … Weiterlesen\nDurchwachsenes Wochenende für Düsseldorfer Sport\nDass Höhen und Tiefen zeitlich und räumlich dicht beieinander liegen können, bewies vergangenes Wochenende der Sport in Düsseldorf. Während die Fußballer der Fortuna Düsseldorf durch den 1:0-Erfolg über Werder Bremen II (Marco Christ; 12. min) am letzten Spieltag der 3. … Weiterlesen\nDSC weiter auf Titelkurs – Fotos vom Spiel gegen Marburg\nMit einem deutlichen 18:6-Erfolg des Tabellenführers DSC 1899 gegen den Liga-Fünften Marburg Saints machen die Düsseldorfer Lacrosse-Herren einen weiteren Schritt in Richtung Verteidigung des Westdeutschen Meistertitels. Zwar liegt das Team um Trainer Florian Kriependorf in der Bundesliga West nun mit … Weiterlesen


Ein Marathon vorzubereiten ist wie ein Turm aus... par Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner (16-04-2019)\nEin Marathon vorzubereiten ist wie ein Turm aus Pancakes bauen....\nHahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner, le texte de sa publication du 16-04-2019 06:19:35 :\nEin Marathon vorzubereiten ist wie ein Turm aus Pancakes bauen. Du benÃ¶tigst eine groÃŸe aerobe Basis, einen gesunden ausbalancierten KÃ¶rper, Kraft und marathonspezifische Geschwindigkeit. Aber das I TÃ¼pfelchen ist die richtige Einstellung. Du kannst es nicht erzwingen, du bist genau dort, wo du sein sollst. Mein Mantra heute morgen wÃ¤hrend der Meditation lautete: â€žIâ€™m doing enough, I have enough, I am enough.â€œ Noch 12 Tage bis zum DÃ¼sseldorf Marathon.\n::: Start beim DÃ¼sseldorf Marathon :::\nIch bin zurÃ¼ck in DÃ¼sseldorf. 7 Jahre nach meinem allerersten Marathon. Alle 7 Jahre erneuern sich die Zellen im KÃ¶rper und ich spÃ¼re, dass fÃ¼r...\nWir lieben Yoga und wir probieren immer neue Posen, um einen neuen Flow hinein zu bekommen. Anna meint, es fÃ¼hlt sich wie Fliegen an ðŸ¦‹, ich fÃ¼hle mich geerdet ðŸ˜Ž....\nIch liebe Berlin, es ist immer eine Ehre hier zu laufen. Heute habe ich das getan, was ich am besten kann und am meisten liebe, Laufen. Und das ging sogar...\n1:15:42h beim Berlin Halbmarathon. Ich bin so glÃ¼cklich, ich glaube heute habe ich mehr Selbstvertrauen an der Startlinie gebraucht als bei allen anderen Rennen. Es liegt noch ein langer Weg...\nGuten Morgen an alle Wettkampflaufenden heute! Habe gerade beim FrÃ¼hstÃ¼ck ein Geschenk von Dickson Kirui aus Kenia mitgebracht bekommt. Krest, diese Bitter Lemon Limonade haben wir dort immer so gerne...\nDie letzte Laufeinheit heute in Flagstaff gemeinsam mit meiner Trainingskollegin @gesa_krause gedreht. Danach ging es Ã¼ber #ihop auf den Weg nach Vegas. Die Heimat ruft âœˆï¸�ðŸ�¡\n#asicsfrontrunnergermany #asics #teampolar...\n#longjog beendet und das Wetter war hervorragend. Ich hoffe das bleibt jetzt auch so â˜€ï¸� Nach dem Wettkampf am Wochenende fÃ¼hlte sich die Pace bereits wieder gut an.\nDas war die hÃ¤rteste Einheit bislang!\n2000-2000-1600-1600m â˜ž 3:00 bis 2:52 Pace! ðŸ�ƒðŸ”¥\nAn welche Orte zieht es euch immer und immer wieder zurÃ¼ck?ðŸŒ�ðŸŒŽðŸŒ�ðŸ˜Ž.\nBei mir ist einer davon TexelðŸ�‘ðŸ�‘ðŸ�‘ðŸ�‘ðŸ�ƒðŸ�»â€�â™‚ï¸�ðŸ�ƒâ€�â™€ï¸�.\nFrÃ¼her um Kilometer zu ballern ðŸ’ªðŸ’ªðŸ’ªðŸ�ƒðŸ�»â€�â™‚ï¸�ðŸ�ƒâ€�â™€ï¸� und die Saison vorzubereiten, heute ist alles...\nCool warâ€˜sðŸ¤© letztes Race Preparation Training vor dem @zuerich_marathon mit @adidasrunning und @jelmoli ! Longrun mit diesen motivierten ðŸ�ƒâ€�â™€ï¸� ðŸ�ƒ in drei Gruppen von 15-24km hat mir viel Freude gemacht....


Reisende Gitarre ohne Visum - WELT\nReisende Gitarre ohne Visum\n"Jazz across the border" macht hungrig auf den Schlußgang am kommenden Wochenende\nVon der heilen Welt der Jazzclubs hält Akosh Szelevenyi nicht allzuviel. In Café- und Straßenbands schlug sich der seit 1986 in Paris lebende ungarische Saxophonist durch - und dieser Einfluß war bei dem Auftritt seines "Akosh S. Unit" zum Auftakt des "Jazz across the border"-Festivals im Haus der Kulturen der Welt unüberhörbar. Szelevenyi muß ordentlich Staub und Dreck geschluckt haben. Mit hitziger Intensität bläst er sein Tenorsaxophon, zornig und böse. Sein Free Jazz, den er mit seinem Quartett wie Bocksgesänge auf- und abschwellen läßt, zehrt von der Kraft des Punk und Rock.\nDer Melodienverweigerer setzte mit seinem unbequemen Anti-Jazz den ersten Akzent bei der mit Spannung erwarteten neunten Ausgabe von "Jazz across the border". "Akosh S. Unit" erwies sich als Gegenpol zu den übrigen Formationen, die beim ersten Festival-Wochenende die diesjährige Programmvorgabe "New East" mit Leben füllen sollten. Der libanesische, in München lebende Oud-Spieler Rabih Abou-Khalil, der usbekische Wundergitarrist Enver Izmailov, der türkische Ney-Flötist Kudsi Erguner mit Wohnsitz Paris: Sie alle arbeiteten mit ihren jeweiligen multinationalen Ensembles an einer Aussöhnung von West und Ost, Orient und Okzident auf der Vertragsgrundlage von (durchaus verzwickten) Metren und mit Halbtonschritten überreich gespickten Themenvorgaben.\nRabih Abou-Khalils Stamm-Band etwa, dessen Instrumentierung mit arabischer Laute, Rahmentrommeln (Glen Velez, Nabil Khaiat), Tuba (Michel Godard) und Cello (Vincent Courtois) ohnehin ungewöhnlich genug ist, wurde für "Jazz across the border" um den bulgarischen Kaval-Flötisten Theodosii Spassov verstärkt. Ein zusätzlicher ethnischer Farbtupfer in Abou-Khalils stets organisch gewebten Weltmusiktextur. Spannend war der Dialog zwischen der klassischen türkischen Sufi-Musik und dem Formenreichtum der zeitgenössischen improvisierten Musik, den Kudsi Erguners Ensemble "Ottomania" mit dem Saxophonisten Christof Lauer und Michel Godard an der Tuba führte. Am atemberaubendsten jedoch gelang der Ost-West-Transfer dem Trio um Enver Izmailov, der die E-Gitarre als Universalinstrument einsetzte. Mit seiner sensationellen "Tapping"-Technik als Transportmittel, bei der die Saiten mit zehn Fingern gleichzeitig geschlagen werden, reiste seine Gitarre ohne Visum zwischen dem Balkan, der Krim, Indien und Amerika. Ein Festivalauftakt, der hungrig auf den Schlußgang am Wochenende macht. j.e.\n"Jazz acrooss the border":\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/103715432


Creativeworld 2020 • Messe Frankfurt • doopin\nDezember 4, 2019 Dezember 4, 2019 redaktion\t1454 Views bastelbedarf, bastelmesse, creativeworld, creativeworld 2020, creativeworld frankfurt, Frankfurt, hobbybedrf, künstlerbedarf, künstlermesse, malen, Messe, zeichnen\nCreativeworld 2020 – Messe für Bastler & Künstler\nDie weltweit wichtigste Fachmesse im Bereich der internationalen Hobby-, Bastel- und Künstlerbedarfsmesse ist die Creativeworld.\nVon 25. Januar bis 28. Januar 2020 werden in Frankfurt am Main die neuesten Trends und Produkte mit Hilfe dieser Leitmesse gezeigt.\nAuf der Creativeworld zeigen die Aussteller Techniken und Materialien zum dekorativen Basteln, Produktneuheiten, Handarbeit, textiles Gestalten, und auch für das kreative Hobby ist einiges dabei.\nZielgruppe & Veranstaltungsprogramm der Creativeworld\nDie als Trend- und Businessplattform geltende Messe ist für das neue Geschäftsjahr Anlaufstelle Nummer eins. Spannend ist sie gleichermaßen für gewerbliche Endverbraucher, für den Groß- und Einzelhandel, den Fachhandel, für Baumärkte und Gartencenter, den Versand- und Internethandel und für professionell interessierte Besucher.\nDas Veranstaltungsprogramm ist abwechslungsreich und auch dadurch sorgt die Creativeworld für viele neue Anregungen und Branchenwissen.\nDie Messe startete im Jahr 2011 und ist für Fachbesucher zugänglich. Sie findet einmal jährlich, parallel zur Christmasworld und zur Paperworld statt.\nTermin Creativeworld Frankfurt: 25.01.2020 – 28.01.2020\n(Bildquelle: Titelbild © lera_efremova • stock.adobe.com)\n← Christmasworld 2020 • Messe Frankfurt\nPaperworld 2020 • Messe Frankfurt →\nFebruar 14, 2016 Dezember 11, 2019 doopin\nNovember 15, 2017 Dezember 11, 2019 doopin\nFebruar 24, 2015 März 6, 2019 doopin


• Thema anzeigen - Hypnobirthing\nvon gaurangi » 07.06.2011, 12:09\nHier haben ja schon einige mit den Techniken von HypnoBirthing geboren. Mögt ihr mal bizzli davon berichten?\nEdit: mittlerweile gibt es das Buch auch auf\nvon Anai » 07.06.2011, 12:23\njuhui, danke für`s thread eröffnen!\nich bin ja hypnobirthing-anfängerin und habe meinen kurs erst am 2./9. juli aber das buch (von marie f. mongan: hypnobirthing - der natürliche weg zu einer sicheren, sanften und leichten geburt) hat mich sehr überzeugt! ich freue mich riesig auf den kurs, vorallem weil schon das buch schon so viel positives bei mir ausgelöst hat und ich überzeugt bin, dass mir die methode bei der geburt echt sehr viel bringen wird. bin auch ein mensch, der sehr gut auf innere bilder reagiert, das habe ich auch schon erfahren, als ich letzten winter einen feuerlauf gemacht habe (ca. 5-7m über 900°C heisse glut spaziert... )\nwürde mich sehr über hypnogeburtsberichte freuen!\nvon sabaraba » 07.06.2011, 12:39\nIch hab mir das Buch auch erst grad bestellt und bin grad dran mich einzulesen.\nEine Kollegin von mir hat so geboren und durch sie und dann eben durch gaurangi hab ich das erste Mal davon gehört... wäre toll einige Erfahrungsberichte zu lesen\nvon Mira » 07.06.2011, 13:23\nWas gibt's denn da für Techniken, was muss ich mir darunter vorstellen? Ich habe schon vor längerem von Hypnobirthing gehört, habe mich da aber nie eingelesen. Aber vielleicht habe ich ja automatisch bei der Geburt so was in der Richtung angewendet, könnte sein, da Anai von Bildern spricht?\nvon mellmull » 07.06.2011, 13:37\nAqua hat die letzte Maus mit Hypnobirthing auf die Welt gebracht und macht es diesmal glaubs wieder.\nSie wird sicher hier noch erzählen.\nvon gaurangi » 07.06.2011, 14:09\nIch hab immer gedacht, dass das mit Hypnose zu tun hat und hab dann so Bühnenhypnosen aus dem Fernseher vor Augen gehabt. Die Vorstellung unter der Geburt "weg" zu sein und sie garnicht richtig mitzubekommen hat mich eher abgeschreckt. Dem ist aber überhaupt nicht so! Es gibt verschiedene Stufen von Hypnosen, die aus dem Fernseher sind nur eine davon. Bei Hypnobirthing geht es eher um eine Tiefenentspannung, die mittels Atemtechnik und Visualisierungen entsteht. Es geht also darum während der Geburt so entspannt, gelassen und zuversichtlich zu sein, dass es zu keinem "wehenden Geburtsschmerz" kommen muss und die Geburt ohne interventionen ganz natürlich verlaufen kann. So wird dann auch von "Wellen", die kommen und gehen gesprochen und nicht von "Wehen", die weh tun.\nvon Mira » 07.06.2011, 14:13\nvon gaurangi » 07.06.2011, 14:17\nEine klassische Visualisierung ist die einer sich öffnenden Blüte, aus deren Mitte ein Kind geboren wird.\nHipnoBirthing ist ein geschütztes Lable und die Kursleiterinnen müssen sich immer wieder neu zertifizieren, damit sie die Techniken unterrichten können. Ich kann mir daher sehr gut vorstellen, dass es ganz viele Hebammen und GVK-Leiterinnen gibt, die einiges von Hypnobirthing in ihre Kurse einfliessen lassen, es aber aus Markengründen nicht so nennen dürfen.\nvon *aqua* » 07.06.2011, 21:39\nIch melde mich zur Stelle\nWie Mellmull ja schon geschrieben hat, habe ich während der ss mit meiner Kleinsten den Hypnobirthing-Kurs besucht, täglich geübt und dann auch so geboren.\nNun bin ich wieder dabei und hoffe, dass auch dieses Zwergli so schön auf die Welt kommen kann.\nHmm, was soll ich denn genau erzählen ?\nEine Frage war glaubs die nach den Visualisierungen..... eigentlich legt sich das jeder selber zurecht, z.b. das Öffnen des MuMu habe ich mit der schon erwähnten sich öffnenden Rosenblüte visualisiert. Für die Entspannung der Muskeln im Bauch habe ich mir wehende Bänder vorgestellt oder Wackelpudding , für den Damm habe ich jeweils mit der Visualisierung des Gummibandes gearbeitet, welches sich dehnt....\nUnd ja, mit der Hypnose, wie man sie vom Fernsehen her kennt, hat Hypnobirthing rein gar nichts zu tun, man ist nicht weggetreten, sondern einfach tief entspannt, da ja der Ansatzpunkt folgender ist : Angst erzeugt Verspannung, Verspannung erzeugt Schmerz.\nBeim Kurs haben wir (GG und ich) nicht nur Dinge für die Geburt gelernt, sondern auch, wie man die Entspannungstechniken für den Alltag (Arbeit, Sport) anwenden kann.\nVielleicht mögt ihr mich noch konkreter fragen, ich weiss grad nicht, was ich noch schreiben könnte.\nvon froeschli » 08.06.2011, 00:55\nWas "tust" du da konkret während der Geburt? "Traditionell" sind es ja einfach die Atemtechniken und verschiedenen Stellungen...\nIch bin nicht so gut mit solchen visualisierungen (bin vielleicht zu fantasielos) und kann mir gerade nicht vorstellen, wie mir das während der Geburt helfen soll. Meine Geburt hat mit sehr leichten, regelmässigen Wehen angefangen, ähnlich den mens-schmerzen, die dann stärker wurden. Ich kann die Schmerzen ja nicht einfach wegdenken.\nvon Blueberry » 08.06.2011, 09:13\nvon froeschli » 08.06.2011, 11:34\nIch hatte schon auch starke Schmerzen, aber es war auszuhalten (obwohl ich Schmerzmittel verlangte, und mir die Hebi auch sagte, dass die nicht soooo viel nützten, war auch so, auch Akupunktur war leider nicht umsetzbar). Für mich war aber auch die Erschöpfung zentraler Punkt. Die Geburt dauerte zwar "nur" 6h, aber nach ca. 4,5h war ich einfach nur müde, hatte genug von der Ganzen Sache, wollte dass es aufhört, meine Geduld war am ende, mein Körper müde (ich war meistens am laufen/stehen), meine Beine sackten ein bei den Wehen... Mir ist dieser Punkt, wo ich einfach nur noch schlafen wollte und Ruhe haben von all dem viel stärker in Erinnerung als die Schmerzen an sich.\nIch hatte immer Angst vor einer Geburt, bevor ich SS wurde. Ab da aber nicht mehr. Ich hatte einfach Vertrauen darauf, dass es schon irgendwie ging, und es ja auch keine Wahl gab, das Baby musste geboren werden, also bringt Angst da überhaupt nichts, weil es keine Alternative gibt. In dem Bewusstsein, dass ich nicht die erste Frau bin, die gebärt und die Natur das so vorgesehen hat. Ich glaube, ich konnte recht gut entspannen zwischen den Wehen und bin auch überhaupt ein ruhiger Typ, aber trotzdem hatte ich starke Schmerzen. Ich weiss auch über die Vorgänge mit dem körpereigenen Morphin bescheid etc.\nIch glaube, ein wichtiger Teil ist da schon, ob jemand dabei ist oder nicht. Mein Mann hat mich einfach machen lassen und ich war froh drum. Die Hebi und auch ärztin haben ständig irgendwas gemessen, rumgefummelt, "probieren sie noch dies, oder das..." das man schon fast meinen konnte wir seien bei einem Experiment (ist jetzt extrem ausgedrückt, so schlimm war es nicht, ich nehme so was gelassen). Ich glaube, es wäre viel einfacher gewesen, sie wäre zwar da gewesen, hätte mich aber in Ruhe gelassen (hat sie weitgehend auch, ausser dieser Kontrollen, das CTG das nicht recht messen konnte und mich schmerzte...), alle "Eingriffe" von aussen waren sehr schmerzhaft. ( spricht eigentlich für eine Alleingeburt)\nTrotzdem rechne ich nicht mit einer "schmerzfreien" Geburt, egal mit welcher Technik.\nvon Blueberry » 08.06.2011, 12:21\nvon Blueberry » 08.06.2011, 12:27\nAch, ich find das Thema so schwierig. Wie kann ich von meinen Erfahrung und Überzeugungen schreiben, ohne dass es andere möglicherweise also einmischend, besserwisserisch oder urteilend verstehen. Ich hoffe, es kommt nicht falsch rüber. Geburten sind so heikel. Hab da auch ein SwissMom Trauma...\nvon Anai » 08.06.2011, 14:10\nalso bei mir kommt das gar nicht besserwisserisch rüber, im gegenteil, ich find`s sehr interessant, hier die verschiedenen gedanken dazu zu lesen! (und ein smom-trauma hab ich auch )\nbevor ich das buch gelesen habe, hatte ich mir noch nie überlegt, dass eine geburt ohne bzw. mindestens mit weniger schmerzen gehen könnte, schmerzen gehörten einfach dazu, punkt. das buch ist mir dann so "rein" und hat irgendwie eine tür geöffnet, die licht ins dunkel gebracht hat und ich war plötzlich davon überzeugt, dass die mit allem vollkommen recht haben müssen. ich habe mich seit langem wieder mal in meinem ganz natürlichen frau-sein gewürdigt gefühlt und das hat mir mega gut getan.\nnatürlich habe ich bis zur geburt trotzdem noch einiges an loslass-arbeit vor mir, gerade was die angst vor einer evtl. spitalgeburt betrifft und sicher werde ich noch tüchtig üben, was die entspannung und visualisierungen betrifft...\nich denke, es hat schon ganz viel mit dem kopf zu tun, mit glaubenssätzen, die man in sich hat (wie z.b. gebären tut weh, der schmerz gehörtz dazu etc.) ob und wie schnell man sich in die hypnobirthing-methode einleben kann... je offener man ist (alles ist möglich-prinzip), desto einfacher, denke ich... und da ich schon extremsituationen gemeistert habe, die ich im rückblick selbst kaum mehr glaube, fällt es mir recht leicht, mir auch eine komplett schmerzfreie geburt vorzustellen... wie es dann in wirklichkeit sein wird, weiss ich erst ende sept...


Zum Sex-Appeal der Militanz | bpb.de\nFachtagung "Politische Gewalt" Eröffnungsvortrag Erscheinungsformen politischer Gewalt Workshops: Facetten politischer Gewalt Faszinierende Gewalt Der NSU als gelebter Rechtsextremismus Rassistische Gewalt Gewalt in Medien des IS Militanz in der Tierrechtsbewegung – ziviler Ungehorsam, Sabotage oder Terrorismus? Gewalt gegen und durch die Polizei - Zwischen Deeskalation und Militarisierung Mit Sachbeschädigung gegen das System? – Legitimationsfragen linker Militanz Workshops: Politische Gewalt Delegitimation von Gewalt als Prävention? Darstellungen von Gewalt und mediale Verantwortung Ist politische Gewalt männlich? Linke Demonstrationsgewalt Gewalt von Syrienrückkehrern Psychologische Bedingungen politischer Gewalt Zum Sex-Appeal der Militanz Podiumsdiskussion Redaktion\nZum Sex-Appeal der Militanz Von den Gewaltformen in der 68er-Bewegung bis zu denen der Autonomen\n16.09.2016 / 5 Minuten zu lesen\nPolitische Gewalt sei, wie Kraushaar anschaulich aufzeigte, kein Phänomen der Gegenwart, sondern in allen Abschnitten bundesrepublikanischer Geschichte gegenwärtig gewesen. Zwar sei sie während der ersten beiden Jahrzehnte der Bundesrepublik als politisches Instrument so verpönt gewesen, dass selbst ihre Propagierung den Ruf jeder politischen Vereinigung ruiniert hätte. In Form aggressiver Zusammenstöße von Demonstranten und Polizei sei es aber dennoch schon in dieser Zeit zu gewaltsamen Auseinandersetzungen zwischen Bürgern und Staat gekommen. Allerdings, so der Politikwissenschaftler, ließen sich diese Ereignisse eher als Indiz für die repressive Grundeinstellung der staatlichen Ordnungskräfte werten, als für eine Gewaltbereitschaft der Demonstrierenden. Auslöser sei die Grundhaltung der frühen Adenauerjahre gewesen und der Versuch alle linken und vermeintlich kommunistischen Gruppierungen schon an der bloßen Ausübung ihres Demonstrationsrechtes zu hindern. Völlig klar sei dennoch: die Bundesrepublik sei von Anfang an ein Rechts- und kein Polizeistaat gewesen.\nAls ein weiteres frühes Phänomen gewaltsamer politischer Auseinandersetzungen bezeichnete er die sogenannten "Halbstarkenkrawalle" in den späten 1950er-Jahren.\nIm Zentrum der 68er-Mythologie stand die Militanz\n"Urszene" der gesamten 68er-Bewegung sei nach wie vor der 2. Juni 1967, genauer: der Tod des Studenten Benno Ohnesorg, der während der Demonstration gegen den Shah-Besuch in Berlin erschossen wurde und der maßgeblich zur Verschärfung der Studentenrevolten beitrug. Dieses "Narrativ" habe jedoch einen "Haken": denn geplant gewesen sei an diesem Tag ein Attentat auf den Shah von Persien, das erst kurz vor seiner Durchführung von Vertretern der Konföderation Iranischer Studenten und dem Sozialistischen Deutschen Studentenbund (SDS) abgesagt worden sei. Der involvierte Vertreter des SDS sei niemand anderes als Rudi Dutschke gewesen, der später mehrfach öffentlich bedauert habe, dass das Attentat misslungen sei. Generell habe Dutschke eine "ausgesprochene" Affinität zu gewalttätigen Aktionen gehabt, auch sei er der Erste im Umfeld des SDS gewesen, der die Stichworte "Stadtguerilla" und "Sabotageguerilla" in die Diskussion eingebracht habe. Eine Beteiligung an der später gegründeten RAF – daran erinnerte Kraushaar – habe Dutschke aus politischen Gründen jedoch vehement abgelehnt.\nZur anfänglichen Verwunderung einiger Teilnehmer sparte Kraushaar die Geschichte der RAF aus seinen Überlegungen zur politischen Gewalt in der Geschichte der Bundesrepublik aus: Hier gelte es nämlich zwischen politisch motivierter Gewalt und terroristischem Handeln zu unterschieden, betonte der Politikwissenschaftler: Terroristische Aktionen seien in der Regel geplant und vorbereitet. Ganz anders agiere politische Gewalt aus einem laufenden Prozess heraus, entstehe aus dem Öffentlichen.\nGroße Bedeutung maß Kraushaar der "Selbstinszenierung" innerhalb der 68er-Bewegung bei: Bedeutende Wortführer innerhalb des SDS – den Kraushaar "den alles überragenden Motor der 68er" nannte – seien große Fans des Italo-Westerns gewesen. Der gemeinsame Besuch von Vorstellungen neuer Filme des Genres hätte den Charakter von Kultveranstaltungen gehabt, was die Sehnsucht nach einer neuen Mythologie verraten habe. Erlebt wurde diese Mythologie durch die Abgrenzung zum "normalen Bundesbürger, etwa durch die Kleidung. In ihrem Zentrum aber habe die Militanz gestanden.\n"Gewalt war das insgeheime Magnetfeld der 68er"\nGewalt sei für die 68er das logische Mittel gewesen, sich vom Objekt der Gewalt zum Subjekt der Gewalt zu emanzipieren. Zudem hätten gewalttätige Aktionen Sex-Appeal besessen, denn anders als über gewaltlose Aktionen, wurde über diese berichtet.\nDa Kraushaar, wie schon angemerkt, den Terrorismus der RAF und vergleichbarer Vereinigungen bewusst ausklammerte, sprang er anschließend zu den Gruppen "gewaltaffiner Hausbesetzer" der siebziger Jahre, die indirekt ein Produkt der Frankfurter Sponti-Szene gewesen seien und deren aktionistischer Flügel. Ihren Kern habe die so genannte "Putztruppe" um den späteren Bundesaußenminister Joschka Fischer gebildet: eine "hochmotivierte Kampftruppe", die sich die Freiheit zu militanten Aktionen nahm, sich geplant spontan gab, in Wahrheit jedoch zumindest so organisiert war, dass Auseinandersetzungen mit der Polizei vor Protestaktionen trainiert wurden. Die Wirkung der Putztruppe sei so hoch gewesen, dass durch ihre Aktionen eine partielle Militarisierung der Szene ausgegangen sei.\nDer "Schwarze Block" der zumindest als Bezeichnung für vermummte und gewaltbereite Demonstranten bis heute geläufig ist, sei dann mit Beginn der 1980er-Jahre entstanden. Erstmals Erwähnung habe er gefunden, nachdem eine Gruppe junger Leute am 1. Mai 1980 in der Frankfurter Innenstand randalierte. Kraushaar betonte jedoch, dass die wie reiner Vandalismus wirkende Aktion eine Form des sozialen Protests darstellen sollte, richtete sich die Gewalt doch primär gegen Feinkostgeschäfte.\nDiese Entwicklung habe sich fortgesetzt bis zum 2. November 1987, als, bei Protesten gegen die damals neu errichtete Startbahn West am Frankfurter Flughafen, ein Vermummter zwei Polizisten tötete. Dieses Ereignis habe eine Zäsur dargestellt. Joschka Fischer, so zitierte Kraushaar, habe damals sogar das Ende "der Zeit der sozialen Bewegungen" gesehen.\nKraushaar stellte zum Abschluss unterschiedliche Motivationen für den Einsatz von Gewalt dar. Neben dem zweckrationalen Einsatz, also dem Einsatz zur Durchsetzung eigener Interessen, und dem wertrationalen Einsatz, also dem Einsatz einem normativen Gebot folgend, gebe es ein drittes, ein subjektiv handelndes Gewalthandeln, in der Gewalt zum reinen Selbstzweck geworden sei und keinem bestimmten Zweck unterliege. Den Akteuren dieser Art Gewalt sei es, so Kraushaar, häufig egal, welche Opfer ihr Handeln kostete.\nMai-Krawalle – ist das noch politisch motiviert?\nWährend der mittlerweile jährlich wiederkehrenden Ausschreitungen zum 1. Mai, hauptsächlich in Berlin und Hamburg, habe sich innerhalb der vergangenen Jahre in der radikalen Linken ein Typus durchgesetzt, dessen Militanz kaum Wert auf Legitimität lege, der auf formale Strukturen sowie öffentliche Führungsfiguren verzichte und eine ausgeprägte Subkulturalität pflege, dezentral auftrete und aus dem Verborgenen agiere und schließlich weitgehend auf theoretische Klärungsversuche verzichte. Zwar hätten sich einige dieser Komponenten bereits in der 68er-Bewegung begonnen herauszustellen, dennoch dürfte bezweifelt werden, ob diese Art "politischer Gewalt" überhaupt noch als links oder linksradikal bezeichnet werden könne.\nEinen kurzen Ausblick wagend, erkläre Kraushaar, dass das Phänomen politischer Gewalt nicht an Zeiten gebunden sei, sondern bleiben werde. Nur die Rahmenbedingungen unter denen sie auftrete würden sich ändern.\nTeilnehmer während des Vortrags über die Geschichte politische Gewalt. (© bpb/Nils Pajenkamp)\nKontovers diskutiert wurde die Frage, welche Rolle die Geheimdienste bei gewalttätigen Ausschreitungen in der Geschichte der Bundesrepublik gespielt haben. (© bpb/Nils Pajenkamp)\nAuf die Rolle der Geheimdienste während der verschiedenen Erscheinungen politischer Gewalt in der Geschichte der Bundesrepublik angesprochen, bemerkte er zum Abschluss, dass es Einmischung durch die bundesdeutschen Geheimdienste durchaus gegeben habe, beispielsweise während der Krawalle, die sich nach dem Attentat auf Rudi Dutschke gegen den Springer-Verlag in Berlin richteten: Peter Urbach, damals Mitarbeiter des Berliner Verfassungsschutzes, sei es gewesen, der 1968 gewaltbereiten Demonstranten nicht nur erklärte, wie ein Molotowcocktail richtig zu benutzen sei, sondern auch selber Molotowcocktails zur Anti-Springer-Demonstration mitbrachte. "Mitangezündet" worden sei damals also auch vom Staat, so Kraushaar. Die Rolle der Geheimdienste sei daher in Teilen der Geschichte als zweifelhaft zu bewerten und es sei an der Zeit diese aufzuarbeiten. Warnen, so betonte der Wissenschaftler, möchte er jedoch davor, zu glauben, die Gewalteskalationen seien ein Produkt der Geheimdienste gewesen. Im Gegenteil sei die Gewalt, in den von ihm genannten Beispielen, von den linken Gruppierungen ausgegangen. Die Beteiligten hätten die Gewalt gewollt und forciert.\nReferent: Dr. Wolfgang Kraushaar, Hamburger Stiftung zur Förderung von Wissenschaft und Kultur


ᐅ Den Tod eines geliebten Menschen durch Rituale verarbeiten\nDen Tod eines geliebten Menschen durch Rituale verarbeiten\nEin ritueller Abschied hilft Trauernden, den Abschied zu verarbeiten\nEiner Umfrage zufolge fällt es trauernden Angehörigen leichter, den Tod eines geliebten Menschen zu verkraften, wenn sie diese durch Rituale und Traditionen wie Beerdigungen und Trauerfeiern verarbeiten können und somit noch einmal rituell Abschied nehmen können.\nFür die Umfrage ließ die Zeitschrift "Senioren Ratgeber" 1.931 Menschen im Alter ab 14 Jahren zu ihrem Trauerverhalten befragen. 80,2 Prozent haben Respekt vor den Verstorbenen, denn sie reden nicht schlecht über ihn oder sie. Dies scheint die allgemein anerkannteste Etikette-Regel zu sein.\nDie Bedeutung des "rituellen Abschieds"\nVielen scheint es auch zu helfen, materielle Güter zu bewahren, die mit dem Verstorbenen in Verbindung stehen. Demnach heben 63,3 Prozent der Befragten Gegenstände auf, die sie an die Verblichenen erinnern. 67,4 Prozent der Befragten halten auch eine Trauerfeier für sehr wichtig, um dort noch einmal zeremoniell und rituell Abschied nehmen zu können.\nDiesen Ritus sehen aber auch einige Menschen sehr kritisch; so gaben 36,6 Prozent an, dass sie glauben, dass viele inzwischen etablierte Rituale wie Blumenkränze, Grabsteine, Beisetzung und Trauerfeier nur kapitalistisch ausgeschlachtet werden und der Geldhäufung dienen, weniger den Trauernden.\nJeder Mensch trauert anders. Auch Kinder reagieren ganz individuell, wenn ein naher Angehöriger oder Freund stirbt. Je nach Alter und ...\nWenn ein naher Verwandter stirbt, ist die Trauer für Angehörige schon belastend genug, doch gerade jetzt müssen sie sich um allerlei ...\nAngela Scoular, Ehefrau von Leslie Phillips, hat wahrscheinlich Selbstmord begangen, indem sie einen chemischen Cocktail zu sich nahm. Die ...


Koji - 26. Juli 2021, 13:57 - News rund um japanische Videospiele\nZitat von Mirage: „Golden Sun Ich habe die Golden Sun-Spiele wirklich gerne gespielt, der "Untergang" kam hier gefühlt wie aus dem Nichts. Ich hoffe immer noch darauf, dass diese Reihe noch einmal wiederbelebt wird - gerne im modernen Gewand. Und ich warte immer noch auf die Auflösung des Cliff Hangers am Ende des letzten Teils :') “ Ohja, das würde ich so unterschreiben. Habe aber nur Teil 1 gespielt leider. Würde gerne mal alle gespielt haben, Cliffhanger ist auch immer blöd. Leider sind die S…\nKoji - 26. Juli 2021, 12:23 - Off-Topic\nZur Marke kann ich recht wenig sagen, Spezifikation sieht erstmal gut aus. Ich hab halt BeQuiet und bin mit denen ganz zufrieden. Sicherlich auch Modell/Baureihen abhängig schonmal. Da muss man halt gucken ob es passt.\nKoji - 23. Juli 2021, 17:49 - Off-Topic\nKoji - 21. Juli 2021, 16:55 - Off-Topic\nIch glaub das mit der Leistungsabnahme spielt keine Rolle, mein letztes Netzteil lief 7 Jahre, mein jetziges auch bald 4 Jahre alt und meistens hab ich immernoch eine fettere Grafikkarte einbauen könen. Ich schätze da geht das Netzteil eher an Altersschwäche und die Elektroik an sich kaputt, als das die Leistung ein Problem wird. Das glaub ich heutzutage einfach nicht mehr. Lieber in ein gutes 600W Netzteil (80+ Gold und aufwärts) investieren als in ein billiges 800W, was ja auch wieder mehr fri…\nKoji - 21. Juli 2021, 15:02 - Off-Topic\n600W reichen locker, außer der Grafikkarte brauchen die Sachen doch kaum was. Vor allem sind die Hersteller-Angaben immer unter absoluter Volllast. Wahrscheinlich kommst auch mit 500W locker hin. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, nehm 600. Aber auch was ordentliches mit einer 80+ Silber oder Gold-Zertifizierung. Ich hab ein 600W BeQuiet Netzteil und betreibe daran i9 9900k, RTX 2070 Super, drei Festplatten, alles kein Problem Mit einer Grafikkarte braucht man wohl niemals über 500/600W, st…\nKoji - 12. Juli 2021, 10:03 - Die Gaming-Chillout-Area\nZitat von Aruka: „Nun zur Frage, rollt ihr in Spielen auch immer wie blöd rum weil ihr glaubt es sei schneller, aber ihr wisst es eigentlich ganz genau? Das macht mich gerade bei Nier Replicant wieder absolut fertig. Ich habe es sogar mit einer Stoppuhr versucht und bin mir immer noch nicht sicher, aber ich rolle mich durchs komplette Spiel. Auch bei Ocarina of Time damals bin ich nur gerollt...war das wirklich schneller, weiss das jemand? Warum tun uns Entwickler das an?! “ Erstmal: Es ist ein …\nKoji - 12. Juli 2021, 09:15 - News rund um japanische Videospiele\nZitat von Spiritogre: „Ys IX ist grafisch ja schon ein Rückschritt im Vergleich zu Teil VIII. Generell hat Falcom da also nicht viel in das Spiel investiert. “ Sehe ich nicht so. Rückschritt auf keinen Fall. Aber auch kein Fortschritt. Für PC hat es beispielsweise die exakt selben Andorderungen wie Ys VIII, außer das IX angeblichen den doppeleter RAM benötigt. (Abgehesehen davon das 6 Jahre alte Hardware als "empfohlen" genannt wird lol. Und Dana ist vom Speicherplatz her angeblich 3 mal so groß…\nKoji - 9. Juli 2021, 17:27 - News rund um japanische Videospiele\nZitat von Mirage: „Mit dem Launch kommen jetzt auch die ersten Tests rein und das Resultat ist leider ernüchternd: NintendoLife rät ausdrücklich zur PS4/5-Version des Spiels, wenn man beide Konsolen hat, da die Performance auf der Switch offenbar unterirdisch ist. Ich zitiere einfach mal die Passage: Zitat von NintendoLife: „We would love to stop there and simply allow the praise of the exploration and combat to stand, but both these elements are unfortunately hampered by the shoddy performance.…\nKoji - 25. Juni 2021, 12:35 - News rund um japanische Videospiele\nUff, da ist ja einiges im Anmarsch. Und ich habe noch mit keinem angefangen. (Damals mal Steel auf der Vita, leider nicht weit gespielt.) Mich interessiert die Serie schon sehr, aber es wird auch einfach immer mehr. Zitat von psycake: „Ist für Trails-Fans sicher ne feine Sache, für Konsoleros bräuchte es jetzt nur noch die Konsolenumsetzungen der Trails in the Sky-Saga, um sich endlich vollständig in das Universum stürzen zu können. Hoffentlich lassen auch diese nicht allzu lange auf sich warten…\nKoji - 22. Juni 2021, 09:24 - Die Gaming-Chillout-Area\nKoji - 18. Juni 2021, 11:06 - News rund um japanische Videospiele\n@LightningYu Man konnte, wie ich geschrieben habe, quasi den Kampf-Leader wählen also wen man bei Kampf-Beginn steuert, sowohl aber auch unabhängig voneinander den Charakter den man auf der Karte steuert. Im Kampf kann man zwischen den aktiven Team-Mitgliedern wechselnn. Für Boost-Angriffe auch die Reserve Mitglieder nutzen, aber die halt nicht im aktiven Kampf steuern, wenn die nicht Teil des Haupt-Teams sind. By the way, noch ein kleiner Fakt, mit Alphen hab ich in der Demo bereits eine andere…\nKoji - 18. Juni 2021, 09:22 - News rund um japanische Videospiele\nZitat von Nitec: „Woow Das sieht ja toll aus. Ich kanns kaum erwarten, selbst das Battle Theme gefällt mir sehr Ich guck mir da nichts mehr an. Ich möchte überrascht werden. Laut einigen Leuten, die die Demo gespielt haben, behaupten, dass die Charaktere nicht die typischen Klischees entsprechen. Bin ja mal gespannt. Es sieht so schön aus. Ich denke, das war auch der richtige Schritt für die Reihe. Bei den Stärken bleiben und die Schwächen beseitigen. “ Die Demo ist ja hier, das Video was hier g…\nKoji - 17. Juni 2021, 23:09 - News rund um japanische Videospiele\nZitat von ElPsy: „Eine Frage habe ich aber noch, wie war den eigentlich der Soundtrack in dem angespielten Ausschnitt (Kampf und Umgebungssoundtrack)? “ Das Video wurde ja hier schon gepostet (obwohl es das so eigentlich nicht öffentlich geben sollte, wird besimmt noch gelöscht.), halt klassisch Tales of, wenn man denn viel mitbekommt. Gerade im Kampf macht ja jeder irgendwas. Und ja Skits werden kommen, am Lagerfeuer und wahrscheinlich in einem Gasthaus kann man sich die nochmal ansehen, sowie …\nKoji - 16. Juni 2021, 11:10 - Das große Gaming-Forum\nHab die Demo nun auch gespielt und uff, ganz schön knackig. Hab auf "Normal" mehrere Anläufe für den Boss gebraucht, aber vielleicht hab ich das Gameplay einfach nicht verstanden. Man kann ausweichen, blocken und diesen Seelenbrecher(Konter?) einsetzen, wobei halt auch nicht immer alles geht. Je nach dem bekommt man beim Blocken ordentlich Schaden, Ausweichen geht zwar immer, aber oft wird man trotzdem getroffen. Dieser Konter klappt relativ gut, wenn man das Timing hat, aber glaube das geht auc…\nKoji - 16. Juni 2021, 08:44 - News rund um japanische Videospiele\ninteressant. Ich weiß noch nicht was ich machen soll. Würde es schon unheimlich gerne spielen. Auf der PS5 scheint es ja zu laufen. Aber war auch an der PC-Version am überlegen. Wobei auf eine PS5-Version warten sich vielleicht nicht unbedingt lohnt, die PS4-Version ist seit Wochen relativ günstig zu haben und da diese das Update erhält kann man sich auch einfach die holen und warten bis es die PS5-Version gibt. Also wenn will ich auf PS5 auch die optimierte Version spielen und nicht die PS4-Var…\nKoji - 16. Juni 2021, 08:40 - News rund um japanische Videospiele\nZitat von Mirage: „Nett, habe ich gar nicht mit gerechnet. Ehrlich gesagt hab ich ein bisschen Angst vor der Performance und tendiere aktuell noch zu der PS4-Version. Ich spiele im Moment gerade Life is Strange 2 und wenn ich mir überlege, wie meine Standard-PS4 schon hochpowert, sobald das Game läuft... Ich lasse mich natürlich gerne vom Gegenteil überzeugen, vielleicht ist das Game auch super optimiert, aber ich bin jetzt erst einmal noch skeptisch, behalte die Switch-Version aber im Blick “ W…\nKoji - 10. Juni 2021, 22:19 - News rund um japanische Videospiele\nAbwarten, bis wir mehr zu sehen bekommen. Ich könnte mir vorstellen das die neue Grafik Engine dem Spiel echt gut tun wird und sehr gut aussehen wird. Wird mein Highlight in diesem Jahr wahrscheinlich. Ist eh schon vorbestellt. Bei Tales of kann ich enfach nicht widerstehen.\nEdge of Eternity: Das rundenbasierte JRPG mit Musik von Mitsuda ist jetzt erhältlich\nKoji - 10. Juni 2021, 09:37 - News rund um japanische Videospiele\nIch finds verständlich und stimmt ja auch, es ist erhältlich. Nur eben aktuell für PC/Steam, auf der Seite hat die News übrigens den PC-Tag. (Vielleicht sollten wir die, in welcher Form auch immer, mit übertragen.) Das die Konsolen-Versionen später kommen, stand schon von Anfang an fest. Ich spiele es gerade und ihr werdet da auch noch was zu lesen bekommen. (Versteckter Text)\nKoji - 27. Mai 2021, 10:05 - News rund um japanische Videospiele\nIst ja richtig was los heute! Finde den Stil super und das man daran gedacht hat die hd2d-Engine zu nutzen. Diese bietet sich super für Remakes so alter Klassiker an. Man muss ja nicht bei jedem Spiel ein komplettes 3D-Remake machen, bei manchen wirkt es eben auch nicht so toll. Finde das mit der HD2D-Engine ist im Grunde ein guter Kompromis zwischen "Remaster" und "Remake" - Man macht nicht alles komplett neu, das Spiel behält vielleicht seinen alten "Charme" aber wartet dazu mit moderner Grafi…\nKoji - 27. Mai 2021, 09:36 - News rund um japanische Videospiele\nSehr nette Ankündigung, auch wenn man noch nicht viel sehen kann. Plattform gehe ich stark von PS5+PC aus, ob PS4 noch drin sein wird bin ich mir unsicher, je nach dem wann es erscheinen wird. „für Erwachsene“ - macht mich auch neugierig und finde ich gut. Die Marke altert halt mit den Fans mit. Was das nun bedeutet, darüber kann man wohl nur spekulieren. Allerdings macht der Teaser, von dem was man sieht, einen recht düsteren Eindruck. Erinnert mich ein bisschen an Tales of Arise, was hier auch…


Re: Lautstärke Soundtouch 30 / 300 - Bose Community - 263201\nRe: Lautstärke Soundtouch 30 / 300\nLautstärke Soundtouch 30 / 300\nmehrmals ist es nun so gewesen, das ich einen ST Lautsprecher anwähle und dieser in VOLLER Lautstärke ertönt! Das ist erstens nicht schön uns zweitens mache ich mir Sorgen um den Speaker, für den das bestimmt nicht gut ist. Das Problem tritt auf, wenn ich den Speaker nutze und dann die Quelle ändere zum Beispiel von ITunes auf TuneIn schalte...und Nein, die Quellenlautstärke ist überall gleich gewählt. Kennt jemand das Problem? Ich nutze den ST 300, 20er und 30er zusammen mit ITunes, Amazon Musik, TuneIn und Spotify...Problem tritt nur auf bei TuneIn...\nKannst du bestätigen, ob die Lautstärke auf allen Lautsprechern, voll aufgedreht ist?\nnein, alle anderen sind ja aus gewesen...nur wenn ich den ST 30 eingeschaltet habe, war die Lautstärke so hoch\nSo, heute ist es wieder passiert, hatte den ST 30 auf normaler Zimmerlautstärke...irgendwann ist Internet kurz weg gewesen, entsprechend auch der Sound. Habe dann über die PC App den ST 30 ganz ausgeschaltet...nach c. 15 Minuten stand die Leitung wieder, ST über PC eingeschaltet...Volume Regler ohne das ich was gemacht hätte auf Rechtsanschlag!! Ich kenne mittlerweile das Problem und habe den Finger schon auf dem Regler um direkt runter zu regeln...passiert das meiner Frau werde ich danach nicht mehr hier schreiben können! Unabhängig davon nimmt das Teil einem die Bude bei den Pegeln auseinander ganz zu schweigen davon, das es dem Chassis bestimmt auch nicht gut tut...was ist da los Bose???\nvielen Dank für Deine Rückmeldungen. Sehr komisch, dass dieses Problem auftritt.\nHast Du zufälligerweise andere Apps auf? Manchmal kann ein Konflikt vorkommen, wenn zwei Apps gegeneinander um einen Lautsprecher kämpfen, z.B. die Bose App und die Spotify App.\nWenn das auszuschließen ist, könnte das Problem auch an der Bose App liegen. Hast Du diese de- und dann reinstalliert?\nHattest Du alle betroffenen Lautsprecher und den Router schon 5 Minuten stromlos? Ich liege doch korrekt in der Annahme, dass alle Lautsprecher vom Problem betroffen sind, oder?\nAuch ist es komisch, dass das Problem nur bei TuneIn vorkommt. Sind alle TuneIn-Sender betroffen oder nur gewisse? Und wie spielst Du die Sender ab - per Preset, eventuell? Es könnte erforderlich sein, die Presets neu zu belegen.


Red Pill/ MGTOW Ecke - Plauderecke - Pick Up Forum - The Pickup Artist Community\nVon redpillrage, März 13, 2017 in Plauderecke\nwarum kennen einige hier (angeblich) die Natur der Frauen so gut und entscheiden sich dennoch dafür weiterhin auf der Plantage zu arbeiten und in Frauen zu investieren?\nVielleicht liegt es auch daran, dass dieses Forum in den letzten Jahren so verweichtlicht wurde.\nDas waren noch Zeiten mit Leutern wie Fastlane.\nÜber welche Kanäle informiert ihr euch eigentlich über die red pill? Sandman ist ja ganz gut. Was empfiehlt ihr noch?\nWenn sich alle red piller hier Sammeln könnte das der beste Thread dieser homepage werden.


HomeNachrichten aus JapanJapan trotz Einreisebeschränkungen als Touristenziel weltweit am beliebtesten\nIn vielen Kategorien gute Bewertungen\nJapan belegt im Bericht des Weltwirtschaftsforums über die Entwicklung der Reise- und Tourismusbranche im Jahr 2021, trotz der Einreisebeschränkungen. Bild: Fabienne Machner\nJapan belegt im Bericht des Weltwirtschaftsforums über die Entwicklung der Reise- und Tourismusbranche im Jahr 2021 den ersten Platz, obwohl es praktisch ein Einreiseverbot für Touristen aus dem Ausland gibt.\nIm Bericht wurde das Land für seine kulturellen Ressourcen und in mehreren Infrastrukturkategorien besonders hoch eingestuft. Die USA belegen den zweiten Platz, gefolgt von Spanien.\nJapan in vielen Kategorien gut, im Kampf gegen den Klimawandel weit abgeschlagen\nJapan belegte bisher in dem alle zwei Jahre erscheinenden Bericht den vierten Platz bei der Luftverkehrsinfrastruktur und den kulturellen Ressourcen, den sechsten Platz bei der Boden- und Hafeninfrastruktur und den zwölften Platz bei den natürlichen Ressourcen. Beim Kampf gegen den Klimawandel belegt das Land allerdings nur Platz 107.\nLESEN SIE AUCH: Japans Zurückhaltung bei der Einreise ausländischer Touristen löst Kritik in der Wirtschaft aus\n„Die Tourismusbranche erholt sich langsam von den Auswirkungen der Pandemie und der russischen Invasion in der Ukraine. Es wird aber von entscheidender Bedeutung sein, dass Lehren aus den jüngsten und aktuellen Krisen gezogen werden und dass Schritte unternommen werden müssen, um langfristige Inklusivität, Nachhaltigkeit und Widerstandsfähigkeit in der Reise- und Tourismusbranche zu verankern, während sie mit neuen Herausforderungen und Risiken konfrontiert wird“, heißt es im Bericht.\nVor der Pandemie war es das Ziel des Landes, den Tourismus weiter anzukurbeln, der als wichtige Säule des Wirtschaftswachstums angesehen wird. Ziel war es 2020 40 Millionen Menschen ins Land zu locken.\nNur zögerliche Öffnung der Grenzen\nJapan hatte seine Grenzen für Touristen aus dem Ausland bereits am Anfang der Pandemie geschlossen und die Grenzkontrollen im November vergangenen Jahres verschärft und damit praktisch allen Ausländern die Einreise verboten.\nSeit März lockert das Land langsam seine Einreisebeschränkungen, allerdings ist man immer noch zögerlich damit, Touristen ins Land zu lassen.\nMittlerweile wird die Wiederaufnahme des Tourismus mit kleinen Reisegruppen aus einigen wenigen Ländern getestet, wann wieder ganz normal Touristen einreisen dürfen, darüber schweigt sich die japanische Regierung weiter aus.


Persönliche Seite von Sabrina_Sabih bei LovelyBooks\nSabrina_Sabih (userID:1449919213) Mit Hilfe dieser ID kannst Du einen Link zu diesem Mitglied in eine persönliche Nachricht einfügen. Nährere Informationen hierzu und weitere Formatierungsmöglichkeiten findest Du auf Deiner Nachrichten-Seite.\n45 Eselohren, 34 Bücher, 4 auf dem Wunschzettel, 1 Rezension, 0 Tags, 30 Bewertungen (Ø 4,5), 2 Gruppen, 1 Freund\nSabrina_Sabihs Rezensionen Alle zeigen\nIch muss gestehen, dass ich mich einfach in das Buch Cover von "Der Kuss der Lüge" verliebt habe und dadurch erst auf das Buch aufmerksam wurde. Aber ich bin so froh, dass ich mich so schnell habe in den Bann ziehen lassen. Der Roman von Mary E. Pearson war gut (!)....so GUT - wirklich spannend von der ersten bis zur letzten Seite. Es war mein erster historisch angehauchter Roman und ich hatte die Sorge, dass die Beschreibungen der Umgebung, der Zeit, der Leute zu langatmig würde, aber Pearson hat es geschafft eine Welt zu erschaffen, die zwar auch an unsere Welt erinnert, aber zeitgleich vor Jahrhunderten existieren konnte. Die Farben von Terravin, dem Zufluchtsort von Lia und Pauline im Vergleich zu den farblosen Ruinen der Königreiche fasziniert.\nAuch die Charaktere sind wundervoll geschrieben, in ihrer Motivation stets nachvollziehbar und realistisch. Lia ist keine naive Prinzessin sondert bietet eine starke weibliche Hauptperson, die einfach über ihr eigenes Leben bestimmen möchte - das macht sie sehr sympathisch, auch wenn ihre Suche nach der großen, perfekten Liebe manchmal etwas naiv erscheint.\nPearson gelang es mich mit der Welt von Lia zu fesseln und sie hat es geschafft mich zu überraschen...!\n"Der Kuss der Lüge" bekommt von mir 5 Sterne, weil ich es keine Minute als langweilig empfand und es kaum erwarten kann den zweiten Teil zu lesen, um zu erfahren wie es mit Lia, Kaden, Rafe und Pauline weitergeht.\nSabrina_Sabih liest gerade\nBibliothek von Sabrina_Sabih\nHistorische Romane, Romane, Krimi und Thriller, Fantasy, Jugendbücher, Liebesromane, Klassiker\ncityofbooks vor 1 Jahr\n💜 und liebe Grüße! Das Juwel- "die weiße Rose"ist auch gerade mein aktuelles Buch. ;)


Mein penis ist immer steif | YouTube\nMein penis ist immer steif. Impotenz bei Männern: Wenn der kleine Freund nicht mitspielt\nPenis wird nicht steif: Erfahre was Du dagegen tun kannst ➜ unbedingt lesen!\nWird das Thema Impotenz zu selten thematisiert? Erfahrungen anderer Männer, deren Glied nicht mehr steif wird, zeigen, dass sich mit der Hilfe von Reden und Medikamenten sowie einer ordentlichen Portion Geduld die Probleme schnell beseitigen lassen. Das mag stimmen, aber es geht darum, gemeinsam zur Lust zu finden. Auch mit Potenzmittel muss Lust auf Sex bestehen. Diese Woche: Nach dem Orgasmus bleibt mein Penis steif — ist das schlimm? Grundsätzlich solltest du dich währenddessen für nichts schämen und einfach Spaß haben. Wenn ihr beide glücklich damit seid, nicht so häufig Sex zu haben, und ihr eure Intimität in der Beziehung durch andere Sachen aufrecht erhaltet, dann ist das ganz wunderbar und absolut okay.\nGIst es eigentlich Befriedigungsmittwl für den Penis damit der nicht immer so schnell steif wird oder über haubt nicht steif wird? (Gesundheit und Medizin, Mädchen, Sexualität)\nBist Du nicht locker und im Hinterkopf arbeiten Deine Probleme weiter, kann das zu einer Potenzstörung führen. Der zweite Faktor ist Ihr Übergewicht. Generell handelt es sich bei Medikamenten mit um ein Präparat, das Du in allen Apotheken und auch Online-Apotheken erwerben kannst. But when it comes to your sexual health, alcohol can be one big turn off. Sich auf den Weg zu machen und sich professionelle Hilfe zu suchen. Egal wo ich bin, ob Zimmer, Schule, Schwimmbad. Viele MÃ¤nner Ã¼berfordert diese Anforderung an die eigene sexuelle Leistung so sehr, dass sie es nicht selten gar nicht mehr schaffen, eine Erektion aufrecht zu erhalten.\nWarum ist der Penis meines Freundes immer Steif ?\nEine Dauererektion kann nach 24 Stunden zu lebenslanger Impotenz führen. Sie verschweigen auch ihrem Hausarzt die Erektionsschwierigkeiten - weil es ihnen peinlich ist. Das war mitunter ein Grund warum ich dann zu diesem Zeitpunkt die Unterwäsche gewechselt und bin von Boxershorts auf Slips umgestiegen denn bei Slips ist es bei weitem nicht so auffällig. Festigt sich die Angstspirale, ist es schwieriger, wieder rauszukommen. Das Problem ist sicher sehr belastend und die daraus entstehende Angst, impotent zu sein, vergrößert die Unsicherheit noch zusätzlich. So wird ein Wirkstoffspiegel gebildet, der auch spontanen Sex zulässt.\nPsychische Ursachen Klappt es oder klappt es nicht? Denn der Druck, die Sie sich selbst machen, führt zwangsweise zu Problemen im Bett. Hol einmal tief Luft und verwöhne deine Partnerin dann mit Fingern oder Zunge — da ist der Orgasmus-Erfolg wahrscheinlich noch größer. Peinlichkeit ist der häufigste Grund, weshalb Männer ihre Erektionsprobleme komplett ignorieren, sich weder der Partnerin noch einem Mediziner anvertrauen. Versuchen Sie das Problem zu lÃ¶sen in dem Sie offen darÃ¼ber reden. Suche zusätzlich einen Arzt auf, denn es kann bereits eine intensive Durchblutungsstörung bestehen, die auch für die restliche Gesundheit bedenklich ist.\nSo fasste ich schon auf dem Weg die Treppe hoch an mein Glied und rückte Penis und die dicken festen Hoden zurecht. Wenns dann soweit ist und er mich zum Beispiel noch bisschen befriedigt ist er meistens wieder ziemlich schlaff. Über Versagensängste zu sprechen kann dazu beitragen, sie zu überwinden. Kann sein, dass das ungewohnte Vorgänge für einen Mann sind. Manchmal erschlafft er danach direkt, manchmal spritze ich mehrmals Sperma ab, komme aber nicht richtig, weil mein Penis dann immer noch steif ist.\nEr kann bei einer Duplex-Sonographie die Durchblutung im messen. Do cigarette smokers with erectile dysfunction benefit from stopping? Potenzmittel fÃ¼r eine hÃ¤rtere Erektion? Außer ab und zu Joggen im Sommer und 2 mal die Woche mit meinen kleinen Sohn schwimmen: wenig. Sieh es positiv hallo, ich denke nicht das etwas mit seiner durchblutung nicht stimmt, sonst würde der sex ja auch nicht klappen. Waren Sie wegen der Potenzprobleme beim Arzt, wenn ja, was hat er gemacht? Was bei vielen Frauen früher oder später aufkommt, ist die Frage: 'Was hat es mit mir zu tun? Das kann eine neue Partnerin sein, ein schlechter Tag. So kann mehr Blut in die Hohlräume der Schwellkörper strömen.\nWenn Du viel rauchst, Alkohol zu Dir nimmst oder sehr ungesund und fettig isst, dazu wenig oder keinen Sport treibst, musst Du Deinen Ernährungsstil ändern, damit Du nicht mehr das Problem hast, dass Dein Penis nicht mehr richtig steif wird. Lust ist keine Voraussetzung, um in diese Begegnung zu gehen, sondern das Ergebnis. Manche Männer haben so starke Versagensängste, dass sie fast keine oder sogar gar keine sexuellen Erfahrungen machen. Also ich hab ja schon überlegt obs an mir liegt aber ich finde unsern sex total gei und ich denke er sieht das genauso. Müssen wir am Sex etwas ändern? Nein, solange das funktioniert, macht das richtig Spaß. Eine psychotherapeutische Behandlung, ein Coaching oder ein Mentraltraining können hier ebenso wie eine gegebenenfalls vom Arzt verordnete Medikation hilfreich sein.\nWenn dieses Vertrauensverhältnis aufgebaut ist das kann sich nur über einen längeren Zeitraum entwickeln , kann der Mann entspannter an den Sex herangehen. Fett, dass sich nicht nur Ã¤uÃŸerlich, sondern auch innerlich zeigt, verstopft die Arterien. Sind die Wege fÃ¼r den Blutfluss versperrt, kann keine Erektion erlangt werden. Garantien aber können sie nicht abgeben. Das entlastet sie, denn oft zweifelt eine Frau an sich selbst und Ihrer Attraktivität, wenn sich ihr Mann zurückzieht. Auch stundenlanges in einer engen Hose und auf einem zu harten Sattel kann zu einer Dauererektion führen. Ein Tipp: Vielleicht solltet ihr doch öfter Sex haben oder ab und an mit dir selbst vergnügen.


Michael Trowitzsch: Karl Barth heute - Perlentaucher\nGebunden, 565 Seiten, 42,90 EUR\nMichael Trowitzsch versucht einen weiten Blick: Karl Barths Theologie wird kritisch auf die Wirklichkeit der Gegenwart bezogen - und auf diese Weise überraschend neu entdeckt. Erklärende Kraft für die bestimmenden Entwicklungen der Zeit gewinnen Barths unerhört intensive Schriftauslegung, die Rede vom ewigreichen, herrlichen Gott, die auf eigene Weise prophetisch orientierte Versöhnungslehre, die triumphale Eschatologie und schließlich eine Art nachwissenschaftlicher Theologiebegriff. Es zeigt sich, dass gerade die Herausforderungen und Bedrohungen der Zeit es notwendig machen, sich auf die Grundlagen des christlichen Glaubens neu zu besinnen: die Offenbarung Gottes, die Dankbarkeit, das Gebet, die christliche Predigt. Dabei werden die Texte Barths in ungewöhnlicher Vielfalt und Intensität hineingestellt in das vielstimmige Gespräch von Theologie und Philosophie, von Lyrik und Prosa der deutschen und europäischen Literatur. Ausgebreitet wird ein funkelnder Reichtum von Bezügen und gegenseitigen Erhellungen.\nDer Respekt angesichts dieser Schrift ist dem Rezensenten deutlich anzumerken. Hermut Löhr sieht darin auch viel mehr als nur eine Erinnerung an den protestantischen Theologen Karl Barth. In Löhrs Augen unternimmt Michael Trowitzsch nichts geringeres als den Versuch, sich "mit Lust" gegen den Trend zu stemmen, Theologie als Wissenschaft zu begreifen. Dem Rezensenten Theologie als prophetische Rede und Barth als ihren bedeutenden Vertreter zu vermitteln, gelingt dem Autor allerdings nicht ohne weiteres. Zu unkritisch erscheint Löhr das Porträt des Theologen, zu selbstsicher Trowitzschs überwiegender Zugriff auf das Neue und die selektive Behandlung des Alten Testaments. Einen Verdienst des Buches erkennt Löhr darin, traditionelle christliche Dogmatik auf die Gegenwart anzuwenden. Dem Verdacht der Undifferenziertheit und der Reaktion gegenüber der Moderne entgehen Autor und Buch laut Löhr allemal. Das Konzept prophetischer Theologie muss der Rezensent nicht unbedingt teilen, um zu diesem Schluss zu kommen.\nVon Grund auf unzufrieden ist Alf Christophersen mit diesem Buch über den Schweizer Theologen Karl Barth von Michael Trowitzsch. Geschwätzig, undurchsichtig und ohne kritische Distanz verklärt der Autor den protestantischen Theologen als "Künder zeitloser Erkenntnisse" und lässt darüber den historischen Kontext ziemlich außer Acht, beschwert sich der Rezensent. Trowitzsch ignoriere die zahlreichen jüngeren Forschungsarbeiten, die Barth in der Geistesgeschichte der Weimarer Republik verankern, so der Rezensent verstimmt. Ärgerlich listet Christophersen auf, was der Autor in seinem Buch alles nicht behandelt: den Aufstieg der Dialektischen Theologie, Barths Rolle in der Weimarer Republik, seine Kritik am Parlamentarismus, die Nachkriegsrezeption von Barths Theologie oder feministische Angriffe gegen dessen "göttliche Allmachtsphantasien". Besonders schade findet der Rezensent, dass so einmal mehr das verklärte Bild des Theologen weitertransportiert wird, das die breitere Öffentlichkeit ohnehin von ihm hat und das Christophersen einfach nicht angemessen findet.\nMichael Trowitzsch ist Professor für Systematische Theologie an der Friedrich-Schiller-Universität Jena.


Metropolregion Hamburg: Wann sich Pendeln nicht mehr lohnt | shz.de\n> Wann sich Pendeln nicht mehr lohnt\nMetropolregion Hamburg : Wann sich Pendeln nicht mehr lohnt\nNullsummenspiel – Wer als Pendler ins günstigere Hamburger Umland zieht, übersieht häufig zusätzliche Kosten.\nEin Onlinerechner soll bei der Entscheidung helfen, wann sich ein Umzug lohnt. Das Projekt der Metropolregion Hamburg startet 2016.\nHamburg | Pendeln liegt im Trend, insbesondere in und um Hamburg: Um mehr als 35 Prozent stieg der Anteil derjenigen, die ihren Wohnsitz außerhalb von Hamburg haben in den letzten 23 Jahren an. Während 1989 noch 237 100 Menschen über die Stadtgrenze zu ihrem Arbeitsplatz innerhalb Hamburgs fuhren, waren es 2012 schon 321 202. Das ergab eine Studie des Hamburgischen Weltwirtschaftsinstituts (HWWI) im Auftrag der Hamburger Sparkasse. „Wir stellen fest, dass viele aus der Stadt ins Umland ziehen“, sagt Matthias Winkler vom Hamburger Verkehrsverbund (HVV). Die Menschen hätten jedoch häufig keine Vorstellung davon, wie teuer ein solches Pendler-Leben eigentlich ist.\nHilfe ist aber im Anmarsch – auch wenn es noch etwa eineinhalb Jahre dauert, bis sie in Anspruch genommen werden kann. Ein Pendlerkostenrechner soll aufzeigen, wie viel Aufwand ein Eigenheim beispielsweise in Pinneberg für einen Haushalt bedeutet und ob sich das Pendeln zur Arbeitsstelle in Hamburg dann überhaupt noch lohnt. Dass die Wohnkosten im Umland meist günstiger sind als in Hamburg selbst, sei das eine. „Das ist sehr im Kopf der Haushalte verankert“, sagt Winkler. „Aber sie vergessen häufig die Kosten im Mobilitätsbereich.“\nDie Idee zu dem Onlinerechner, der als Teil des Leitprojekts Metropolregion Hamburg entsteht, kam vom HVV. „Weil wir ein großes Interesse an einer attraktiven Anbindung haben“, sagt Winkler. Nicht überall könne man eine Linie unterhalten, die dann kaum genutzt wird. Es gehe den Initiatoren nicht darum, dass alle im Hamburger Stadtgebiet wohnen. „Doch im ländlichen Raum gerät der ÖPNV an seine Grenzen.“ Hier gehe der Verkehr meist in mehrere Richtungen vom Wohnsitz weg. Die Wege zur Arbeit werden länger, das Kind muss in die Schule, der Einkauf erledigt werden, und dann geht es in die Stadt zum Arbeitsplatz – oftmals ist dann ein zweites Auto nötig. Kann sich eine Familie die Anschaffung und den Unterhalt des Zweitwagens nicht leisten oder geht das einzige Auto kaputt, sind Schwierigkeiten vorprogrammiert. Zumindest wenn keine oder nur eine schlechte Anbindung an den ÖPNV vorhanden ist. Das würde die Flexibilität, die in abgelegeneren Gebieten nötig ist, stark einschränken, sagt Winkler. „Das können wir nicht abdecken.“\nZiel des Projektes sei, einen Beitrag zu leisten zur Bewusstseinsbildung über die Auswirkungen des Pendelns auf die Umwelt, die Zeit und das Portemonnaie. „Private Haushalte, die sich mit Umzugsgedanken auseinander setzen, sollen die Chance haben, ihre Kosten vorab konkret zu berechnen.“ Dabei könne dann auch herauskommen, dass es sich beim Pendeln um ein Nullsummenspiel handelt, so Winkler. Mit wenigen Eingaben soll der Nutzer zu einem Ergebnis kommen. Je genauer die Angaben sind und je mehr Felder ausgefüllt werden können, desto differenzierter fällt das Ergebnis aus.\nDie Mehrheit der Pendler in Hamburg legt laut der HWWI-Studie eine Strecke von zehn bis 25 Kilometern zum Arbeitsplatz zurück, 13,5 Prozent der Berufspendler benötigen für ihren Weg zur Arbeit weniger als zehn Minuten. Den Hauptanteil (43,4 Prozent) machen in Hamburg jedoch die Pendler mit einer Anfahrt von zehn bis 30 Minuten aus, Platz zwei belegen diejenigen mit einer Anfahrtszeit von 30 bis 60 Minuten (37,7 Prozent).\nDas Projekt werde jetzt ausgeschrieben, sagt Winkler, die Entwicklung soll im vierten Quartal 2014 beginnen. Vor den Beteiligten liegen dann noch etwa eineinhalb Jahre Arbeit. Im zweiten Quartal 2016 soll das Portal dann an den Start gehen. „Eine wahnsinnige Flut von Daten“ sei bis dahin einzuholen und einzuarbeiten, sagt Winkler. Die Durchschnittsdaten kommen beispielsweise aus der Immobilienbranche oder von Ämtern und Verwaltungen. Doch auch wenn dieser Datenbestand irgendwann eingepflegt ist, hört die Arbeit nicht auf: Er muss regelmäßig gepflegt werden, denn es handelt sich vielfach um dynamische Kosten wie Miet- und Benzinpreise.\nDarüber, wie teuer dieses Projekt wird, macht Winkler wenige Angaben. Nur so viel: Die Kosten liegen im sechsstelligen Bereich, zu 80 Prozent werden diese aus dem Förderfonds der Metropolregion, die Hamburg, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern sowie Niedersachsen umfasst, bezahlt. Im Ergebnis sollen konkrete Eingaben möglich sein, bis hin zur Angabe des Fahrzeugmodells. Hier ist beispielsweise der durchschnittliche Spritverbrauch auf 100 Kilometer hinterlegt. Es gehe nicht darum, alles auf den Cent genau errechnen zu können, sagt Winkler. Man wolle keine Genauigkeit vorgaukeln, die nicht eingehalten werden könne, „aber wir haben einen hohen Anspruch“.