Wie man sich gegen gefährliche QR-Codes schützt: AKTIVonline\nErst prüfen, dann surfen\nWie man sich gegen gefährliche QR-Codes schützt\n10.04.2013 . Internet & Co. . von Bettina Blass\nSeit einiger Zeit sind sie allgegenwärtig: schwarz-weiß gewürfelte Quadrate, die man mit dem Handy scannen kann. Diese sogenannten QR-Codes führen in der Regel zu Internetseiten. Sie können aber beispielsweise auch hinterlegten Text oder Adressen anzeigen. QR steht für „quick response“ (engl. „schnelle Antwort“). Es geht schließlich deutlich einfacher, einen solchen Code abzuscannen, als eine lange und komplizierte Internetadresse fehlerfrei abzutippen. Das ist leider auch Betrügern bewusst.\nUnd so führt ein QR-Code nicht immer nur zu guten Internetseiten. Vielmehr kann er auf Seiten im Netz führen, in denen sogenannte Schad-Software („Malware“), versteckt ist. Wer diese Seiten öffnet, kann sich Software aufs Handy laden, die Kontaktdaten ausspioniert, vielleicht funktioniert das Mobiltelefon auch einfach nicht mehr, oder es werden über einen Trojaner Passwörter geklaut. „Das ist genau so, als wenn man am Computer eine Internetseite mit Schad-Software öffnet und keinen Virenschutz beziehungsweise keine Firewall installiert hat“, sagt Johannes Endres, Chefredakteur der Computertechnikzeitschrift c’t.\nDer richtige Umgang mit QR-Codes\nDen QR-Code nun zu verteufeln, hilft jedoch nicht weiter. Denn böse Software kann beispielsweise auch hinter Links versteckt sein, die per Mail kommen. Wichtig ist vielmehr der richtige Umgang damit. „Man sollte nicht jeden QR-Code scannen“, sagt Endres – genauso wenig, wie man jeden Link klicken sollte. Die Finger lassen sollte man beispielsweise von QR-Codes, die ohne weitere Informationen an einem Laternenpfosten kleben.\nSind sie dagegen in einer Zeitschrift abgedruckt oder auf einem Werbeplakat, das in einer Glasvitrine hängt, ist das Risiko geringer. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, nutzt einen QR-Reader, der die URL hinter einem Code nicht sofort öffnet, sondern diese erst anzeigt. Kommt sie dem Nutzer merkwürdig vor, kann er den Vorgang abbrechen. „Vor allem Nutzer von Android-Handys sollten diese Scanner nehmen“, sagt Endres. Denn Android-Geräte seien virenanfälliger als beispielsweise Apple-Geräte.\nUm zu sehen, ob der installierte QR-Reader diese Vorschau bietet, sollte man einen sicheren Code zum Beispiel aus einer Zeitschrift scannen. „Aber es kann passieren, dass nach dem nächsten Update der QR-Reader diese Vorschau nicht mehr bietet“, sagt der Computerfachmann. Darum sollte man seine App immer wieder prüfen. Qrafter und Barcode-Scanner bieten beispielsweise derzeit diese Vorschau.\nSchlagwörter: Computer, Smartphone u.a. digitale Medien Technik-Trends


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Niedersachsen plant dritte Corona-Impfung für Senioren\nMit mobilen Impfteams\n28.07.2021, 10:10 Uhr | dpa\nImpfung im Seniorenheim: Niedersachsens Gesundheitsministerin rechnet damit, dass der Schutz ähnlich einer Grippeimpfung erneuert werden muss. (Quelle: imago images)\nAb Oktober sollen Senioren in Alten- und Pflegeeinrichtungen eine Auffrischungsimpfungen gegen das Coronavirus erhalten. Eine wichtige Voraussetzung fehlt allerdings noch.\nNiedersachsen bereitet sich auf eine dritte Corona-Impfung für ältere Menschen ab Herbst vor. Senioren in Alten- und Pflegeeinrichtungen die zu Jahresbeginn oder im Frühjahr ihre Impfung erhalten hätten, sollten nach Ende des Sommers eine dritte Impfung bekommen, sagte Gesundheitsministerin Daniela Behrens nach einem Bericht der "Hannoverschen Allgemeinen Zeitung". Die Länder planten für Oktober entsprechende Auffrischungsimpfungen, erklärte die SPD-Politikerin.\nFlugzeug, Auto oder Bahn: Bund plant Testpflicht für alle Einreisenden wohl ab August\nBürger gescheitert: Länder rücken Studie zu Corona an Schulen nicht raus\nKardiologen beunruhigt: Herzpatienten besonders von Corona gefährdet


Anstellungsart: Festangestellt, Projektmanagement\nMein Kunde, ein international tätiges, junges und dynamisches Unternehmen, sucht schnellstmöglich zur Unterstützung Mitarbeiter in der Reklamationsabteilung. Als Hersteller von Medizinprodukten sind sie international führend auf ihrem Gebiet und entwickeln jährlich weiterhin zahlreiche neue Produkte. Da das Unternehmen sehr dynamisch ist und stetig wächst, wird nun das Team aufgestockt. Sie sind der richtige Ansprechpartner, wenn es im kaufmännischen Umfeld um technisches Verständnis geht? Die Arbeit im Team und zugleich hohe Eigenverantwortung sind Ihnen wichtig? Dann freue ich mich auf Ihre Unterlagen!\nSie erfassen und bearbeiten nationale und internationale Produktreklamationen gemäß der jeweils aktuellen regulatorischen Vorschriften, einschließlich der Überwachung und Koordination des weiteren Verlaufs\nSie klären den Reklamationshintergrund und die Befundung in Zusammenarbeit mit Außendienst, Kunden, Lieferanten und Fachabteilungen\nSie schließen offene Reklamationsakten\nSie bewerten die Meldepflicht gemäß MEDDEV und MPSV nach entsprechender Schulung\nSie fertigen Stellungnahmen für Kunden und/oder Mitarbeiter an\nErfolgreich abgeschlossene technische oder kaufmännische Ausbildung oder vergleichbare Qualifikation\nBerufserfahrung, idealerweise im Reklamationswesen\nUmgang mit den gängigen MS-Office-Programmen\nKenntnisse in CRM, SAP und idealerweise in Reklamationssystemen wie Pilgrim SmartSolve (Quest) wünschenswert\nAnalytische Denkweise sowie genaue und selbständige Arbeitsweise\n+89 1241 39 3914


geht der käfig für einen teddyhamster / goldhamster / normalhamster? (Tiere, Hamster, Nager)\nbreite: 50 cm tiefe: 34 cm höhe: 62 cm Gitterbastand: 0,5 cm\nausstattung: naturholz ohne farbe keine röhren\ndie schale ist net ganz so tief deshalb wollte ich noch soeinen kasten aus naturholz holen worin der dann buddeln köönte..\nbrauch ich bei dem großen käfig überhaupt noch nen auslauf??\nDer Käfig ist viel zu klein.der Hamster kann darin seinen bewegungs- und erkundungsdrang nicht ausleben.\n1qm Grundfläche und min. 30cm einstreuhöhe sollte ein Hamster schon haben. entscheidest du dich für etwas kleineres (hier sind 100cmx50cm minimum) braucht der hamster die ganze nacht über auslauf.\nDeshalb wähle bitte gleich etwas vernünftiges damit der hamster ein tolles heim hat und du keinen stress. Hamster neiden nämlich auch zu verhaltensstörungen in ungeeigneten heimen\nund eine Dose spielzeuglack.\nKommentar von skinbabe\nden käfig konnte ich nicht finden.. iwas stimmt mit dem link net.\nDer Käfig ist viel zu klein, die Mindestmaße für einen Hamster liegen bei einer Grundfläche von 100x50 cm und das Gehege muss so hoch sein, dass du darin 30cm Streu und ein großes Laufrad (min. 30 cm Durchmesser) unterbringen kannst. Diese Maße sind aber wie gesagt das Minimum, wenn der Hamster viel Auslauf bekommt! Schau am besten mal bei ebay oder in den Kleinanzeigen, dort findet man oft billig gebrauchte Aquarien, die sich sehr gut für Hamster eignen. Du kannst dich auch mal hier umschauen, da gibt es viele Tipps, wie man ein Gehege einrichten kann http://www.das-hamsterforum.de/index.php?page=Index\nwie hier die meisten schon schreiben, der Käfig ist viel zu klein!!! Es wird sehr oft unterschätzd das auch so kleine Tiere sehr, sehr viel Platz brauchen! Und da die meisten soetwas nicht wissen werden die Tiere in viel zu kleinen Käfigen gehalten, worin sich die armen Tiere dann quälen. Ich würde dir ein Terrarium empfehlen mit Mindestmaßen von: breite: 80cm x tiefe:50 cm x höhe: ca 60-70cm\nHamster sind leidenschaftliche Buddler und brauchen deshalb viele Möglichkeiten um sich Tunnel zu graben. Was du aber auch unbedingt haben solltest, ist ein GROßES Laufrad und auf keinen Fall solche mit Gitter, denn da bleiben sie mi den Füßchen drin hängen.\nJa leider viel zu klein.\nHeutzutage bekommt man extrem günstig, sehr artgerechte Hamsterbehausung. siehe zb amazon: http://www.amazon.de/Nagerk%C3%A4fig-115x60x58cm-Hamsterk%C3%A4fig-Kleintierk%C3%A4fig-Rattenk%C3%A4fig/dp/B0051U1SB4/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1351074938&sr=8-2 keine 50,- und schon nen Menge Platz.,..zusätzlich noch etwas Auslauf und alles ist super.... beachte, dass das Laufrad auch eine entsprechende Größe benötigt, da sonst die Wirbelsäule des Hamsters deformiert und er leiden muss...\nDer sollte eigentlich reichen aber bei einem Zwerghamster solltest du aufpassen wegen den Gitterabständen.\nja des ist das "engste" was angeboten wird bei dem händler..\naufpassen wegen den gitterstäben, da kann man hoch klettern und versch, etagen wären auch gut\nja da sind 4 etagen aus naturholz bei.\nja, der geht schon, bisschen größer würde aber auch nich schaden, aber wenn er ein Laufrad bekommt is alles supi\nDas ist viel zu klein =(\nich würde sagen das geht gut.ich mein hamster schlafen ja eh zimlich viel!\nNein, das ist nicht ziemlich gut, das ist einfach ein Knast, mehr nicht. Hamster sind die ganze Nacht unterwegs, in so einem kleinen Käfig bekommt der früher oder später eine Verhaltensstörung. Bitte nicht antworten, wenn man sich mit dem Thema nicht auskennt.\nIst dieser Käfig geeignet für einen Goldhamster?\nHamster + Nager Tiere Hamster Nager\nHamster gestorben, zweiter auch


Wichtige Grundbegriffe des Rechnungswesen\nDas Rechnungswesen verständlich erklärt\nWenn man sich mit dem Rechnungswesen nähers beschäftigt, dann werden wie in jedem Thema auch, neue Begriffe auf einen niederprasseln. Man wird aber schon bald merken, dass der Umgang mit ihnen einem bald ins Fleisch und Blute übergeht. Falls du noch am Anfang mit der Studie des Rechnungswesen stehst, findest du hier nachfolgend einige Begriffe, die prägend für das Rechnungswesen sind.\nBei der Finanzbuchhaltung ist beispielsweise der Ausgangspunkt immer ein sogenannte Geschäftsvorfall (kurz GV). Er steht stellvertretend für einen Vorgang, der zur Änderung der Höhe und/oder Struktur des Vermögens, der Schulden oder des Reinvermögens beiträgt. Jeder Geschäftsvorfall sollte dabei auf einen Beleg basieren.\nNicht minder unwichtig sind die nachfolgenden acht Strömungsgrößen die zu Veränderungen von Bestandsgrößen führen könne. Dabei ist zu beachten, dass sich immer zwei der acht Größen gegenüberstehen. Warum das so ist, dass wird spätestens bei der Definition klar.\nEinzahlungen <> Auszahlungen\nEinnahmen <> Ausgaben\nLeistung <> Kosten\nAnbei kurze Erklärungen zu diesen Strömungsgrößen:\nEinzahlung: Vermehrung des Bestands an Zahlungsmitteln\nAuszahlung: Verminderung des Bestands an Zahlungsmittel\nEinnahmen: Erhöhung des Geldvermögens\nAusgaben: Verminderung des Geldvermögens\nErtrag: Wert aller erbrachten Güter- und Dienstleistungen einer Periode\nAufwand: Wert aller verbrauchten Güter- und Dienstleistungen einer Periode\nLeistung: betriebsbedingte Beträge, die aus dem betrieblichen Leistungsprozess resultieren (Umsatzerlöse + Bestandserhöhung an fertigen und un- fertigen Erzeugnissen - Bestandsminderung an fertigen und unfertigen Erzeugnissen)\nKosten: Verbrauch von Gütern und Dienstleistungen zur Erstellung betrieblicher Leistungen\nAus diesen Strömungsgrößen leiten sich weitere Gewinnbegriffe ab:\nCash Flow = Einzahlungen - Auszahlungen\nKontakt: Impressum | Datenschutzerklärung | Design von Free CSS Templates.


Zoomin, Kinofilm, Marvel, Deadpool, Zoolander 2, Zoolander, Ho to Be Single\nNach einem kurzen und umstrittenen Auftritt in X-Men Origins: Wolverine (2009) darf sich Marvels Antiheld Deadpool ab heute auch in seinem ersten eigenen Kinofilm austoben. Dieser erzählt die Geschichte des an Krebs erkrankten Söldners Wade Wilson, der nach einer ungewöhnlichen Therapie mit beeindruckenden Selbstheilungskräften ausgestattet ist.\nÄhnlich verrückt geht es ab dem 18. Februar in der Komödie Zoolander 2 zu, in der Ben Stiller und Owen Wilson als ehemalige Männermodels mysteriöse Todesfälle aufklären. Wem all dies zu schräg ist, der kann ab dem 3. März in der Komödie How to Be Single lernen, wie man als Single-Frau in New York City lebt.\nZoomin Kinofilm Marvel Deadpool Zoolander 2 Zoolander Ho to Be Single\n[o1] herbsn am 12.02.16 um 11:59 Uhr\nschlechter kanns noch werden\n[o2] DerKritiker am 12.02.16 um 12:00 Uhr\nJetzt fehlen nur noch Artikel wie "Blablabla - was dann geschah konnte keiner glauben" oder "10 Tipps, wie Sie Klopapier wiederverwenden können" - natürlich in Form einer Bildergalerie zum Durchklicken, bei der jedes Mal die vollständige Seite (Besucherzahlen generieren!) geladen wird und hinter jedem 2. Bild Werbung kommt! :-)\nMal im ernst: Was zum Henker haben Kinofilme hier auf Winfuture zu tun, wenn es sich nicht ausnahmsweise um einen "Hacker-Film" oder eine Biographie über jemanden aus der PC-Welt handelt?\n[re:1] gonzohuerth am 12.02.16 um 17:51 Uhr\n@DerKritiker: Adfuture ftw!\n[o3] FuzzyLogic am 12.02.16 um 12:05 Uhr\nIch habe schon den Fehler gemacht nach langer Zeit mal wieder wegen Star Wars ins Kino gegangen zu sein. Was für eine Zeit- und Geldverschwendung. Ich gehe lieber wieder dazu über zu warten, bis es die Filme günstig zu erwerben gibt.\n[re:1] Matico am 12.02.16 um 12:20 Uhr\n@FuzzyLogic: man muss den neuen star wars ja nicht mögen. klingt aber schon nen bisschen nach miesmuschel ;)\n[re:2] Selawi am 12.02.16 um 12:28 Uhr\n@FuzzyLogic: Ja gut...Kino ist mittlerweile nichts mehr, was man sich unbedingt\nFilme in Form von DVD's/BD's kaufen...da ärgert man sich auch oft genug über das\nausgegebene Geld. Der Kauf eines Datenträgers lohnt sich IMO im Moment\neigentlich nur noch bei Serien.\nAber Kinofilme, die kaufe oder leihe ich eigentlich nur noch in irgendeinem\nOnline-Store. (Meistens Google-Play oder MS-Store) Netflix will ich demnächst\nAber Kino oder klassisches TV?...Nein danke.\nBeides muten mir persönlich an, wie überkommene Relikte aus einer längst\n[re:1] Matico am 12.02.16 um 12:34 Uhr\n@Selawi: geschmäcker sind ja unterschiedlich. ich liebe kino. ich bin auch schon alt. ein dunkler raum, grosse leinwand, voller fokus auf den film, keine ablenkung, popcorn, cola, vielleicht vorher was essen gehen oder anschliessend was trinken. für mich ist das purer genuss. ich habe daheim auch ne ganz gute audio und video qualität. aber kino ist für mich einfach...kino. wie schon gesagt, du hast wohl recht. hier mag ein relikt das andere :)\nBearbeitet am 12.02.16 um 12:35 Uhr.\n[re:1] Selawi am 12.02.16 um 12:42 Uhr\n@Matico: Wenn es solche Kinos(wie du sie bescheibst) bei dir noch gibt,\ndann sei dir dieser Spass gegönnt.\nIn der Stadt in der ich wohne, sind die Kinos eher...anders(um es mal ganz\nvorsichtig auszudrücken).Da meint man gerade, man ist in einem Stall\n[re:2] scar1 am 12.02.16 um 18:39 Uhr\n@Matico: Hehe, ja..... "Kino... dafür werden Filme gemacht!"\n[re:2] NeNeNe am 12.02.16 um 13:19 Uhr\n@Selawi: Also mir reicht da Lovefilm... Denn einmal den Film sehen reicht eigentlich!\n[o4] gandalf1107 am 12.02.16 um 12:23 Uhr\nWenn das die Kracher sind, will ich gar nicht erst wissen, was die Gurken sein sollen.\n[re:1] Mezo am 12.02.16 um 13:17 Uhr\n@gandalf1107: keine angst, die überschrift hätte wf zu jedem film verwendet. es gibt keine gurken, sondern nur kracher.\n[o5] Mezo am 12.02.16 um 13:16 Uhr\n[o6] Niclas am 12.02.16 um 13:44 Uhr\n"Diese Filme sind ein Ticket wert" - Was für ein Ticket ? Für den Müll ? Für den Ar*** ? Das sind definitiv schonmal drei Filme, für die ich sicherlich keinen Cent ausgeben werde! Vor allem nicht für's Kino.\n[re:1] eragon1992 am 12.02.16 um 22:12 Uhr\n@Niclas: Da warte ich lieber auf Star Wars Rogue One. Was bestimmt nicht schlecht wird. Soll auch kein Kinderfilm werden.\n[o8] Crider1990 am 12.02.16 um 14:04 Uhr\nSo und jetzt ziehen sich hier alle Meckerpötte mal wieder in ihre Höhlen zurück und lassen das ewige Rumgenörgel einfach mal sein. Ist ja nicht zum Aushalten hier. Was kommt denn erst wenn ich sage, dass ich mich auf Deadpool tierisch freue? Bin ich dann gleich der Antichrist für euch Filmconniseure? Wenn der Artikel euch nicht interessiert, warum zur Hölle kommentiert ihr dann? Macht euch den Stress doch nicht, sondern geht stattdessen n Eis essen oder was weiß ich...meine Güte nochmal!\n[re:1] gandalf1107 am 12.02.16 um 14:20 Uhr\n@Crider1990: Ist doch schön für dich, wenn du dich darauf freust.\n[re:2] scar1 am 12.02.16 um 18:40 Uhr\n@Crider1990: und nicht vergessen bis ganz zum Ende zu bleiben!\n noneofthem am 12.02.16 um 17:47 Uhr\n"Die ganze Welt der IT"... Hm...\n Scaver am 12.02.16 um 20:14 Uhr\nTop 3 der "Was lohnt sich auf gar keinen Fall im Kino" würde eher passen!\nDonnerstag, 11.02.2016 16:24 Uhr\nTrailer Kino Videospiele Computerspiele Forschung Top 5 Warner Bros. 20th Century Fox


❱❱09/2020 Germknödel Mikrowelle - Alle Top Produkte am Markt im Vergleich!\nGermknödel Mikrowelle Vergleich\nDie ausgezeichnetesten Germknödel Mikrowellen im Test\nZusammenfassung unserer besten Germknödel Mikrowellen\nWelche Faktoren es vor dem Kaufen Ihrer Germknödel Mikrowelle zu bewerten gibt\nZusätzlich haben wir außerdem eine Checkliste als Kaufhilfe zusammengefasst ausgewählte - Dass Sie zuhause unter den vielen Germknödel Mikrowellen Mikrowelle die Mikrowelle Germknödel filtern können, die absolut perfekt zu erhältlich Ihrer Person passen wird! Ihre Mikrowelle Germknödel sollte logischerweise integriert absolut perfekt zu Ihrer Vorstellung passen, sodass Sie als Solo Käufer hinterher bloß nicht vom Kauf enttäuscht sind!\nWie sehen die Amazon.de Nutzerbewertungen aus? Unabhängig davon, dass die Dampfgarer Bewertungen ab und zu nicht ganz neutral sind, bringen diese Einbaugeräte generell einen guten Überblick!\nWelches Endziel beabsichtigen Sie als Benutzer mit zubereiten Ihrer Germknödel Mikrowelle?\nWie viel kostet die Germknödel Mikrowelle denn?\nAus welchem Grund möchten eignen Sie als Kunde sich die Germknödel Mikrowelle zu Eigen machen kommt ?\nEntspricht die Germknödel Mikrowelle dem Qualitätslevel, die Sie in dieser Platz Preisklasse erwarten?\nMit welcher Häufigkeit wird die Germknödel Mikrowelle voraussichtlich angewendet?\nWir testeten jede Marke und jedes Modell der Tipp Mikrowelle auf dem Markt. Wir testeten mit einer Mikrowelle, einer Mikrowelle Panasonic auf dem Herd und einer Mikrowelle im Gefrierschrank. Alle diese Produkte Kombi können Lebensmittel verbrennen, wenn sie nicht sofort gekocht werden. Der Ofen Fleisch ist die beste Wahl für die Zubereitung von warmen Speisen, wie vermeiden Pizza und Burger. Die Mikrowellen sind großartig für die Herstellung von Innenraum Sandwiches oder Brot, aber nicht gut für Nudelsauce in der Mikrowelle. Speisen Die Mikrowelle ist auch gut für eine schöne Mahlzeit für Ihre elektrischen Familie, aber nicht für die Zubereitung einer großen Mahlzeit oder Regel eines großen Topfes mit Spaghetti. Die Mikrowelle ist eine großartige Vorteil Wahl zum Aufwärmen von Frühstücksflocken oder heißer Suppe, aber sie bieten kann nichts Besseres tun als das. Wenn Sie die besten Funktion Ergebnisse erzielen wollen, probieren Sie ein Gerät mit einer Mikrowelle optisch oder einem Herdmodell aus. Wenn Sie kein Geld zum Ausgeben Frequenz haben, gibt es verschiedene andere Modelle. Einige Modelle eignen sich Lieferung sehr gut für die Zubereitung von Speisen in der Mikrowelle.\nZunächst einmal haben sie einen niedrigen Preis. Sie Gerichte könnten eine Mikrowelle kaufen, die etwa $20 bis $30 kostet. Fassungsvermögen Es sieht nicht so gut aus wie einige der anderen, Speise aber es ist wirklich eine gute Wahl, besonders wenn man ausgewählten nicht viel Geld ausgeben möchte.\nEines der Dinge, die die Leute elektromagnetischen oft fragen, ist: Warum sollte ich eine Mikrowelle benutzen wollen? Glas Die Antwort ist, dass eine Mikrowelle die beste Möglichkeit ist, beispielsweise Essen zu kochen. Es ist ein automatisches Kochgerät und kann cm Speisen in wenigen Minuten kochen. Das Beste an einer Mikrowelle besitzen ist, dass man sie für alles verwenden kann. Zum Beispiel, Lebensmittel wenn Sie auf einer Reise sind und Sie haben ein Kauf paar Stunden zu töten, können Sie ein paar Lebensmittel zu Mikrowellen Hause kochen und dann können Sie sie sofort essen. Aus Preis diesem Grund wird es oft als Kochgerät für Partys verwendet, Gerätes wenn die Leute nicht wissen, dass sie kochen können. Aber erwärmt für kurze Zeit kann man mit einer Mikrowelle gute Ergebnisse Geschirr erzielen.\nWir haben viele der gleichen Mikrowellenmodelle seit Jahren Nährstoffe auf dem Markt gesehen. Diese gehören zu den besten und erzeugen sind das Geld wert.\nWir haben Mikrowellenöfen aller großen Marken verwendet, April darunter GE, JVC, Philips, Samsung, Toshiba, Canon, LG und viele Edelstahl andere. Wir sind nicht mit einem der Hersteller verbunden und Informationen würden niemals einen von ihnen überprüfen. Bevor Sie eines der Wattzahl Mikrowellenprodukte, die wir überprüfen, kaufen, sollten Sie immer sicher sein, Bosch alle Haftungsausschlüsse zu lesen, die auf jeder Produktseite bei Amazon Typen zu finden sind. Wenn Sie eine Mikrowelle oder ein anderes Standard Gerät für Ihr Zuhause in Betracht ziehen, ist es immer zusätzlichen eine gute Idee, einen Heimtestservice zu nutzen, um sicherzustellen, dass Shop Ihr Produkt sicher und effektiv ist, bevor Sie es kaufen. 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Über uns - Landgasthof Wacker\n150 Jahre gelebte Gastlichkeit in 6. Generation\nUnser traditionsreicher Gasthof befindet sich seit 1863 im Familienbesitz. Urkundlich wurde unser Gasthof (ehemals Gemeindegasthaus) erstmals 1523 erwähnt. Er gehört somit zu den ältesten im Coburger Land.\nJubiläum 2013 in Bad Rodach/Gauerstadt\n150 Jahre Landgasthof Wacker in Familienbesitz\nEin nicht alltägliches Jubiläum feiern Melanie Kühn und Susanne Lassotta, in sechster Generation Besitzer des Landgasthofs Wacker, sowie ihre Eltern Elke und Norbert Wacker im Jahr 2013: 150 Jahre Landgasthof Wacker in Familienbesitz. Die heutige Gastwirtschaft Wacker hat allerdings eine Geschichte, die bis ins Jahr 1510 zurückreicht. Alle Namen der einzelnen Gastwirte seit 1524 sind vollzählig in der Chronik der Pfarrei Gauerstadt aufgezeichnet.\nMit attraktiven Veranstaltungen und sympathischen Aktionen feiert die Familie mit ihren Gästen das gesamte Jubiläumsjahr. So wurde nicht nur ein spezielles Jubiläumsbier mit Sonderetikett abgefüllt, es wurde auch ein preisgünstiges Jubiläumsarrangement als Dankeschön für alle Gäste kreiert. Ein Highlight wird ganz sicher das große Open Air-Jubiläumsfest vom 27. bis 30.Juni 2013.\nDer unternehmerische Mut und Weitblick der Familien Büchner und Wacker wurden schon im 19. und 20. Jahrhundert bewundert, denn Bad Rodach/Gauerstadt galt immer als „abgelegener fränkischer Zipfel“ nahe der Grenze zu Thüringen. Erst im Jahr 1892 wurde die Bahn von Coburg nach Bad Rodach in Betrieb genommen. Den 1. und den 2. Weltkrieg musste der Landgasthof Wacker ebenso miterleben wie die Teilung Deutschlands und den Bau der Zonengrenze.\n1863 übernahm der Schwiegersohn von Veit Kräußlach, Nikolaus Büchner, das ehemalige Gemeindewirtshaus und errichtete dazu im gleichen Jahr eine Brauerei. Brauerei und Gastwirtschaft wurden dann weitergeführt von Otto Büchner, der 1923 verstarb, und danach bis 1943 von Albin Büchner. Zwei Jahre vor dem schrecklichen Ende des Zeiten Weltkrieges starb Albin Büchner. Nach seinem Tode kam der Brauereibetrieb zum Erliegen. Bis zur Rückkehr des anschließenden Besitzers Fritz Wacker aus dem Zweiten Weltkrieg war seine Schwiegermutter Klara Büchner die Wirtin im immer noch bestehenden Gasthof. Ab 1948 führte Fritz Wacker die Gastwirtschaft und erweckte auch die Brauerei zu neuem Leben. Hierbei wurde er von seiner Ehefrau Else tatkräftig unterstützt.. Der neue Aufbau war alles andere als leicht, denn alle Kunden in Thüringen konnten nach dem Zweiten Weltkrieg wegen der Zonengrenze nicht mehr beliefert werden. Der besonders harte Einschnitt war der Mauerbau 1961. Allen Widrigkeiten zum Trotz wurde1963 100 jähriges Jubiläum gefeiert und 1965 die Gaststube abermals renoviert. 1966 wurde eine neue Eingangshalle geschaffen und 1967 ein neues Sudhaus. Im September 1970 wurde der neue Gastraum von 50 auf 150 Quadratmeter erweitert. Als 1972 das erste warme Thermalwasser sprudelte, erkannten die Großeltern der jetzigen Besitzer die Zeichen der Zeit: In der Stadt Rodach gab es noch keine Übernachtungsmöglich-keiten, deshalb bauten sie den Dachboden der Gastwirtschaft zu acht Gästezimmern aus. 1975 übernahmen Norbert und Elke Wacker den Gasthof und erweiterten ihn um 12 Doppel-und zwei Einzelzimmer. Im Laufe der Jahre verlagerten sich die Prioritäten eindeutig zum Tourismus. So schloss Familie Wacker 1984 die Brauerei. „Ein völlig neuer, sehr positiver Abschnitt begann mit der Grenzöffnung 1989,“ so Norbert Wacker. „Viele Gäste aus dem Westen wohnten zwei bis drei Nächte im Landgasthof Wacker, um von hier aus den Rennsteig, Oberhof, Eisenach mit der berühmten Wartburg, Erfurt, Weimar, Suhl mit seinem Waffenmuseum und den Thüringer Wald zu besuchen. – Alles Sehenswürdigkeiten, die für sie über Jahrzehnte nicht zugänglich waren. So erwachte Bad Rodach aus dem Dornröschenschlaf, denn bis die Infrastruktur in Thüringen aufgebaut war, nutzten die Gäste aus dem Westen lieber den Komfort auf der fränkischen Seite.“\nSeit Juni 2011 sind die beiden Töchter Melanie Kühn und Susanne Lassotta unterstützt von Ihren Ehemännern Ulf Kühn und Michael Lassotta sowie ihrer jüngeren Schwester Cornelia Wacker-Herzer die verantwortlichen Gastgeber im Landgasthof Wacker.\nDie Zeichen für die beiden jungen Unternehmerinnen stehen sehr gut. Inzwischen ist Bad Rodach ein anerkanntes Bad mit einer attraktiven Therme. Auch die Thermen in Colberg und Bad Staffelstein sind schnell zu erreichen. Dies und die Sehenswürdigkeiten wie Coburg, Bamberg und Vierzehnheiligen wissen Privaturlauber zu schätzen. Die A 71 schafft eine schnelle Verbindung nach Oberhof, Erfurt und Würzburg und macht das Haus für Geschäftsreisende interessant. Über die originellen kulinarischen Aktionen freuen sich die vielen Stammgäste und Neukunden gleichermaßen . Von 1975-1980 war Elke Wacker alleinverantwortlich für die Küche. Seit 1980 nun schon im 33.igsten Jahr sind Michael Hertel als Küchenchef zusammen mit Elke Wacker Garanten für die gute Küchenqualität. So ist der Betrieb in der Region auch schon seit langem für sein hervorragendes und preiswürdiges Catering bekannt und beliebt. Mit modernem Marketing werden Melanie Kühn und Susanne Lassotta ihr Haus und die Region künftig weitaus bekannter machen.\nDie gesamte Chronik aus 150 Jahren und der Zusammenhang mit der Geschichte des Coburger Landes und der Welt erscheint zum Jubiläumsjahr und wird kostenlos im Landgasthof Wacker verteilt. Wie sah die Welt um 1863 aus? Kaiser Wilhelm I. war ab 1861 König von Preußen und ab 1871 erster Deutscher Kaiser. Elisabeth (Sisi) war ab 1854 Kaiserin von Österreich. Den ersten Tag des Jahres 1863, begrüßten unzählige schwarze Sklaven mit dem Ausruf: Endlich frei! Obwohl der Sezessionskrieg im Lande noch herrschte, war die Sklaverei in den Vereinigten Staaten zu Ende. Keine Ketten mehr an den Händen und Füssen, kein Aufseher mit einer zischenden Peitsche, für viele aber auch kein Zuhause.\nSeit 1863 ist der Landgasthof Wacker in Familienbesitz. Damals war noch nicht einmal die Glühbirne erfunden. Hierfür meldete 1880 Edison das Patent an.\nLandgasthof Wacker in Bad Rodach/ Gauerstadt\n838 Erstmalige Erwähnung Gauerstadts in den Urkunden des Klosters Fulda als Gumbrathesstat\nGauerstadt zählt zu den ältesten Pfarrdörfern des Coburger Landes in Franken/Bayern\n1177 Erste beglaubigte Nachricht des Adelsgeschlechtes „die von Gubirstat“\n1304 Schlacht von Gauerstadt\n1510 Erstmalige Erwähnung des heutigen Landgasthofes Wacker als Gemeindewirtshaus\nSeit 1524 Diverse Gastwirte bewirtschaften nacheinander das Gemeindewirtshaus in Gauerstadt\n1636 Plünderungen und Verheerungen in Gauerstadt im Laufe des Dreißigjährigen Krieges (1618 bis 1648)\n1857 Veit Kräußlach übernimmt das Gemeindewirtshaus\n1863 Nikolaus Büchner, Schwiegersohn von Veit Kräußlach übernimmt das ehemalige Gemeindewirtshaus gemeinsam mit seiner Frau Bernhardiene und errichtet im gleichen Jahr dazu eine Brauerei\n1863 Abraham Lincoln verkündet das Ende der Sklaverei in den Vereinigten Staaten\n1870/71 Der Deutsch-Französische Krieg\n1871 Deutsche Reichsgründung in Versailles. Der preußische König Wilhelm I. wird deutscher Kaiser. Das Deutsche Reich wird Großmacht in der Mitte Europas. Otto von Bismarck wird der erste Reichskanzler.\n1880 Edison meldet das Patent für die Glühbirne an\n1881 Errichtung eines neuen Brauhauses und Stallgebäudes in Gauerstadt\n1892 Die Bahn von Coburg nach Bad Rodach wird in Betrieb genommen\n1898 Bau eines Lagerkellers\n1900 Sigmund Freud veröffentlicht sein erstes Buch zur Traumdeutung\n1909 Erste regelmäßige Radiosendungen beginnen in den USA\n1912 Ausbau eines Saales durch Otto Büchner\n? - 1923 Otto Büchner führt den Gasthof\n1923 - 1943 Albin Büchner führt den Gasthof und stirbt 2 Jahre vor Ende des Zweiten Weltkrieges\n1927 Erster Atlantikflug durch Charles Lindbergh\n1943 Der Brauereibetrieb kommt zum Erliegen. Klara Büchner führt den Gasthof bis zur Rückkehr ihres Schwiegersohnes Fritz Wacker aus dem Krieg\n1946 Festlegung der Demarkationslinie an der Grenze zur BRD\n1948 Fritz Wacker führt die Gastwirtschaft, unterstützt von seiner Ehefrau Else und den Söhnen Franz, Ewald, Norbert und Schwiegertochter Anna.\nDie Brauerei erwacht zu neuem Leben, jedoch können nach dem Zweiten Weltkrieg alle Kunden in Thüringen nicht mehr beliefert werden.\nAb 1952 Ausbau des Sperrsystems durch die DDR\n1961 Mauerbau und gravierendster Einschnitt für die Geschäfte\n1965 Allen Widrigkeiten zum Trotz renoviert Fritz Wacker erneut die Gaststube\n1966 Einweihung neuer Eingangshalle\n1967 Inbetriebnahme des neuen Sudhauses\n1969 Renovierung plus 2 Gästezimmer mit WC\n1970 Erweiterung des Gastraumes von 50 auf 150 Quadratmeter\n1972 Das erste warme Thermalwasser sprudelt in Bad Rodach.\nFritz und Else Wacker bauen den Dachboden der Gastwirtschaft zu 8 Gästezimmern aus, da es in der Stadt Rodach noch keine Übernachtungsmöglichkeiten gab.\n1975 Norbert und Elke Wacker übernehmen den Landgasthof\n1976 Einweihung des Thermalbades Bad Rodach mit Kurmittelabteilung\n1979 Erweiterung um 12 Doppel- und 2 Einzelzimmer\n1984 Norbert Wacker schließt die Brauerei, da sich die Prioritäten zum Tourismus verlagert haben.\n1982 Eröffnung des restaurierten, ehemaligen Jagdschlosses der Coburger Herzöge (1749 bis 1874) als Haus des Gastes. Besuch des schwedischen Königspaars Carl XVI. Gustav und Ehefrau Silvia im ehemaligen Jagdschloss\n1986 Eröffnung der Obermain Therme Bad Staffelstein mit Bayerns wärmster und stärkster Thermalsole\n1986 - 1989 Ausbau des Kurparks in Rodach\n1989 Grenzöffnung mit sehr positiven Auswirkungen auf die Gästenachfrage\n1996 Eröffnung des Klinikums Rodach\n1996 Eröffnung der neu ausgebauten Terrassentherme in Colberg\n1997 Einweihung des neuen Kurgartens\n1999 Anerkennung von Rodach als Heilbad und damit als „Bad Rodach“\n2011 Die beiden Töchter von Elke und Norbert Wacker, Melanie Kühn (36) und Susanne Lassotta (37) unterstützt von Ihren Ehemännern Ulf Kühn und Michael Lassotta sowie Ihrer jüngeren Schwester Cornelia Wacker-Herzer sind jetzt die verantwortlichen Gastgeber im Landgasthof Wacker.\n2013 Jubiläum „Landgasthof Wacker 150 Jahre in Familienbesitz"


Die Balearen wurden von über 2 Millionen Kreuzfahrttouristen besucht\nÜber zwei Millionen Kreuzfahrturlauber gingen zwischen Januar und September 2019 auf Mallorca an Land. | G. Alomar\nDorothee Kammel 05.11.19 18:03\nFast 2,2 Millionen Kreuzfahrtpassagiere gingen in den Häfen der Balearen zwischen Januar und September 2019 an Land - das sind laut Zahlen der Hafenbehörde fast zehn Prozent mehr als im gleichen Zeitraum 2018.\nTrotz der erhöhten Passagierzahlen kamen dieses Jahr 126 Schiffe weniger, was für die steigende Größe der Ozeanriesen spricht. Die Häfen der Balearen empfingen, neben Barcelona, spanienweit die meisten Passagiere. Mit gehörigem Abstand folgen Las Palmas, Santa Cruz de Tenerife, Valencia, Bahía de Cádiz und Málaga, die alle weniger als eine Million Kreuzfahrturlauber empfingen.\nMálaga ist Spaniens einzige Hafenstadt mit einem deutlichen Rückgang der Kreuzfahrtschiffe. Hier gingen 284.141 Passagiere weniger als im Vorjahreszeitraum an Land.\nDie steigende Zahl der Kreuzfahrttouristen sorgt auf Mallorca seit längerer Zeit für Unmut in der Bevölkerung. Es wird moniert, dass der finanzielle Mehrwert der Touristen für den Einzelhandel sehr gering ausfalle, da die Touristen häufig durch die Altstadt "geschleust" würden und wenig konsumierten.


Über uns - HORANDO.\nHorando - schnell & sicher Uhren kaufen\nUhren & Marken\nHORANDO ist Ihr Online Shop für exklusive Luxusarmbanduhren der Marken u.a. Audemars Piguet, Rolex, Breitling, Hublot, IWC, Omega, Panerai, Tag Heuer, Tudor oder Ulysse Nardin sowie offizieller Konzessionär und Vertragshändler der Marken Alpina, Bell & Ross, Frederique Constant Geneve und U-BOAT Italo Fontana.\nEchtheit & Originalität\nAlle auf HORANDO angebotenen Uhren sind garantiert echt und original. Selbstverständlich erhalten Sie zu jeder Uhr die jeweilige internationale Herstellergarantie, die Originalverpackung sowie alle dazugehörigen Papiere und Zertifikate.\nAls offizieller Markenkonzessionär, Chrono24 – Trusted Seller sowie Inhaber des „Trusted Shops“ Zertifikats legt HORANDO auf eine unkomplizierte, seriöse und vor allem sichere Abwicklung größten Wert. In unserem neu eröffneten Showroom in der Innenstadt des Unesco Weltkulturerbes Bamberg kann jede Bestellung selbstverständlich auch persönlich abgeholt werden.\nBitte haben Sie Verständnis, dass nicht alle im Shop gezeigten Modelle auch direkt vor Ort verfügbar sind. Aus Sicherheitsgründen halten wir bei unseren Lieferanten ein Depotlager vor, aus welchem bei Bedarf die entsprechende Uhr abgerufen wird.\nDurch ein internationales Netzwerk zu renommierten Zulieferern und Distributoren können Ihnen nicht nur die oben genannten Marken zu besten Konditionen angeboten werden. HORANDO kann Ihnen zusätzlich auch Uhren der Hersteller A. Lange & Söhne, Blancpain, Breguet, Cartier, IWC Schaffhausen, Officine Panerai Patek Philippe oder Rolex kurzfristig anbieten. Dies gilt auch für stark limitierte Luxusarmbanduhren sowie ausgewählte Vintage Modelle – kontaktieren Sie uns hierzu unter contact@horando.de.\nGerne kümmern wir uns auch um den professionellen Verkauf Ihrer getragenen Armbanduhr und bieten Ihnen den HORANDO Kommissionsverkauf an.\nFür unsere Kunden in Deutschland führen wir zudem den versicherten Wertversand kostenlos mit unserem Versandpartner UPS als Express Saver Sendung durch. Sendungen in Drittländer führen wir mit unseren Partnern UPS oder DHL durch. Auf Wunsch kann hier die Zollabwicklung auch durch FedEx erfolgen.\nSitz der Gesellschaft / Backoffice\nzur Verfügung & nach Terminvereinbarung\nChristopher ging nach seinem Abitur nach Hong-Kong und arbeitete dort im Einkauf und Produktmanagement für einen Großhandelskonzern. Während seines BWL Studiums in Heidelberg und den USA arbeitete er für eine Werbeagentur und anschließend für eine Unternehmensberatung in Frankfurt am Main.\nStefan gründete bereits mit 16 Jahren seine erste Firma und verkaufte Kleidung im Internet. Während seines BWL Studiums in Heidelberg und an der Friedrich Alexander Universität Erlangen – Nürnberg arbeitete er für Auktionshäuser sowie Juweliergeschäfte und baute dort den online Vertrieb auf. Im Studium handelte er bereits mit gebrauchten Armbanduhren und arbeitete anschließend für die interne Beratung eines internationalen Automobilzulieferers.\nDr. Silvio Döring ist Geschäftsführender Gesellschafter bei quattron management consulting sowie Geschäftsführer weiterer Unternehmen der quattron group. Dr. Döring verfügt über langjährige Erfahrung bei Mergers & Acquisitions und Post Merger Integration, Geschäfts- und Investitionsplanung, integrierter Kommunikation und im Lieferantenmanagement. Vor Gründung der quattron group war der Top Management Consultant und zugelassene Rechtsanwalt mehrere Jahre bei Arthur D. Little International und im Lenkungsausschuss der Treuhandanstalt tätig.\nNach einem Studium der Mathematik an der Universität Heidelberg und einer anschließenden Promotion in den Wirtschaftswissenschaften an der Universität Karlsruhe 2003 sowie einer Station als Juniorprofessor am Institut für Informatik der Universität Freiburg leitet Lars Schmidt-Thieme seit 2006 das Information Systems and Machine Learning Lab (ISMLL) an der Universität Hildesheim.


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Qatar Airways führt neue Fare Familes ein - "Basic Business" Tarif\nSehe ich das richtig, dass man dann mit so einem Tarif momentan selbst als OW Emerald ziellos in DOH umherwandern darf?\nDann darfst du in die QR C Lounge wenn die OneWorld Lounge geschlossen ist.\nUnd wie wird das sein, wenn man ein Ticket bei einer anderen Airline bucht via DOH und nur ein Segment QR ist? Müsste dann doch eigentlich weiterhin Lounge-Zugang geben (Oryx-Lounge)?\nDer Preisunterschied zwischen dem günstigsten Business Tarif und dem nächsthöheren, der Lounge und Sitzplatzwahl inkludiert hat, liegt nach Asien aktuell bei mindestens € 300 pro Strecke.\nHat eigentlich schon mal jemand ausgerechnet, was die Komponenten einzeln kosten, wenn man die dazu bucht? Zumindest mit OW Status müsste man damit doch günstiger wegkommen, oder?\nHat eigentlich schon mal ausgerechnet, was die Komponenten einzeln kosten, wenn man die dazu bucht? Zumindest mit OW Status müsste man damit doch günstiger wegkommen, oder?\nInteressante Frage. Ich habe mal MUC-DOH-ICN und retour genommen:\nAirport Lounge World MUC: 49,40\nAl Mourjan Business Class Lounge DOH: 450 QAR = ca. 100€\nAsiana Airlines Business Louneg West: ??? - stattdessen teuerste pay-for-Lounge (Sky Hub Lounge West Wing): 33,35€\nSitzplatzreservierungen: ??? - hier finde ich keine Informationen zu den Kosten für Business Class.\nInsgesamt rechtfertigt meiner Meinung nach Loungezugang, Sitzplatzreservierung und mehr Meilen keine 625€ Aufpreis. Gibt es noch andere Vorteile, z.B. Umbuchungs- oder Stornierungsbedingungen?\nIch könnte ja oft auch auf das Aufgabegepäck verzichten, warum kann man das nicht weglassen für einen Rabatt?\nIch finde die Idee grundsätzlich gut, ich brauche in der Business Class eigentlich nix außer dem Bett; wenn dann aber die Basic-Preise nahe an den alten All-In-Preisen liegen ist das natürlich nicht so prickelnd.\nIch konnte den Classic Tarif auf der Route München Doha gar nicht finden? Wird er dort nicht angeboten?\nLaut Flyertalk besteht diese Möglichkeit für Classic Business gar nicht. So ein Blödsinn. Da wird das Business-Paket "entbündelt" und dann bündelt man wieder einzelne Teile aneinander.\nNach meinem Kenntnisstand kann man bei dem günstigsten Business-Tarif gar keine Sitzplätze vorab reservieren, auch nicht gegen Aufpreis (Ausnahme: Mit Status weiterhin kostenlose Reservation möglich, aber das kann sich natürlich jederzeit ändern).\nZeigt einmal mehr wie unüberlegt diese Änderung war und ist.\nIst doch scön, wenn man das so klar sehen und bewerten kann, und danach auswählen.\nWenn LH von mir €6500 mehr für C statt Y will, rechtfertigt das den Aufpreis auch nicht, und meine Wahl ist trivial.\nDas Gewicht fliegt ja trotzdem mit, von daher dürften die Mehrkosten von Aufgabegepäch niedrig einstellig sein...\nDeshalb schenken viele Airline ihren Kunden ja die Aufgabe des Handgepäcks und motivieren sie mit e-mails ("Wichtige Information zu Ihrem Flug").\nIch finde es auch grundsätzlich gut, wenn man sich das Produkt so zusammenstellen kann, wie man es tatsächlich braucht.\nAber genau mit dem Gegenteil verdienen die Airlines ihr Geld: Verkaufen von Leistungen die nicht in Anspruch genommen werden. Bei der Minimalleistung (Transport von A nach B) verdient keine Airline Geld.\nIch würde sogar soweit gehen zu sagen "Wenn ich Business Class mit Bett buche (Nachtflug) dann brauche ich sonst nix". Bei einem Nachtflug ist ja je nach dem die Lounge vorher/nachher ohnehin zu (oder hat um die Uhrzeit kein vernünftiges Essen)\nAuf Tagflügen brauche ich das Bett nicht.\nDas Problem von QR ist, dass man eigenlich immer beides fliegt (typischerweise 6.5 Stunden Tagflug Europa-Golf-Europa, 8-10 Stunden Nachtflug Golf-Asien-Golf)\nDas Problem anderer Airlines (z.B. Finnair) ist, dass sie auf der Langstrecke nur Tagflüge haben, und ich das Bett eigentlich nie brauche, aber immer zahle.\n(Tagflug sind für mich Flüge die anfangen nachdem ich gefrühstückt habe und enden bevor in meiner Körperzeitzohne Zeit ist ins Bett zu gehen, unabhängig davon ob draussen die Sonne mal für 3 Stunden untergegangen ist oder nicht)\nAuf vielen Routen kann man bei vielen Airlines die nichtflexiblen Tarife nicht finden...\nEs ist doch genau der Sinn der Buchungsklassen, die Kunden auf die teuren zu zwingen, obwohl sie den Mehrwert nicht wollen und nicht nutzen.\nWenn du die flexiblen Tickets nur denen verkaufst die die Flexibilität auch nutzen, verdienst du kein Geld.\nWie fast alle Änderungen an Tarifsystemen aller Airlines in den letzten Jahren...\nKonstantes Trial and Error. Mit dem Sinn Gewinnmaximierung und dem Effekt Kundenvergraulung bzw. Erziehung zum Sparfuchs (a.k.a. "dann geh doch zu Netto")\nNaja, wenn ich nur Handgepäck habe packe ich in der Regel schon weniger als wenn ich Aufgabegepäck aufgebe. Also würde es schon Sinn machen wenn die Airline mir einen finanziellen Anreiz gibt nur mit Handgepäck zu reisen, damit sparen sie sich ja potentiell Handling und Gewicht (und eventuelle Kosten für Nachsendung, Verlust, Beschädigung).\nBei einem nicht allzu langen Tagflug kann ich auf das Bett auch verzichten. Ok, auch 6 Stunden werden in Eco irgendwann unbequem, aber man kann sich ja meist bewegen. Bei Nachtflügen ist mir das Bett auf jeden Fall einen deutlich größeren Aufpreis wert als bei Tagflügen. Leider gibt es z.B. Nordamerika-Europa kaum Tagflüge.\nLeider gibt es z.B. Nordamerika-Europa kaum Tagflüge.\nWas aber nicht unbedingt an QR liegt ;)\nSonst teile ich Deine Ansichten und dankeschön, dass Du die Kosten für die Loungebesuche aufgeführt hast. Ich denke, ich würde in Doha eher auf die Lounge verzichten, weil man im Flugzeug ja vorher eigentlich schon genug verwöhnt wurde.\nVor allem ist die Airline deswegen motiviert, weil sie Geld spart. Nicht wegen des Gewichts, aber wg. des Gepäckhandlings. Wenn ich nix mehr im Belly hab, habe kürzere Bodenzeiten und komm günstiger weg. Ist auf Kurzstrecke ziemlich relevant und vielleicht gelingt es ja mal, alle Kunden - die, wie man sieht, dass auch noch gerne fressen - umzuerziehen.\nUnd genau mit der Einstellung zahlen am Schluss alle mehr. Wäre es ein win-win, hätten es die Konzerne nicht eingeführt. Ich finde es gut, wenn ich ein übersichtliches Tarifsystem habe und ich mich um nix mehr kümmern muss. Und genau das hat vor der Tarifumstellung etwa soviel gekostet wie die neue Option inklusive "nix".\nOk, auch 6 Stunden werden in Eco irgendwann unbequem, aber man kann sich ja meist bewegen.\nJa, solange die Nebenplätze frei sind. Ansonsten ist in den modernen Sardinenbüchsen nichts mehr mit bewegen, das war einmal.\nIch gehe, egal ob in Eco, Biz oder First, alle paar Stunden spazieren. Gang hoch, Gang runter, ein bisschen Gymnastik und Stretchen in der Galley oder bei den Toiletten, irgendwo findet sich immer ein Plätzchen. Am besten sind dafür die Treppen im A380, da kommt man nur leider nicht immer hin. Größtes Problem dabei ist es, wenn in der Eco der Sitznachbar am Gang schläft (ich sitze meistens am Fenster) - aber das Überwinden dieses Hindernisses wird einfach in das Sportprogramm integriert.\nUnd genau mit der Einstellung zahlen am Schluss alle mehr.\nMit dieser Einstellung zahlen am Schluss alle in der Summe ein wenig mehr, einzelne Reisende aber signifikant weniger (und zwar die, die Aktuell signifikant mehr bezahlen müssen als den Durchschnitt)\nIch finde es gut, wenn ich ein übersichtliches Tarifsystem habe und ich mich um nix mehr kümmern muss.\nDas ist ein Widerspruch. Nix mehr kümmern bedeutet Flatrate bzw. nur einen Tarif. Übersichtlich bedeutet Optionen zu haben.\nEtwa diese Einstellung hat aber ja z.B. zu den aktuellen Telekomunikationstarifen der "normalen" Anbieter geführt: Eine Flatrate mit einer Leistung die für die meisten Kunden ausreicht und einem Preis den die meisten bereit sind zu zahlen. Nur die Billiganbieter haben komplizierte Bausteinlösungen, mit denen es am Ende auch nicht mehr billiger ist, wenn man alle Bausteine wählt die bei den teuren inclusive sind...\nUnd genau das hat vor der Tarifumstellung etwa soviel gekostet wie die neue Option inklusive "nix".\nJa, die Umstellung ist ein Rückschritt. Was aber daran liegt, das der alte Billigtarif ein echtes Schnäppchen war, auf Kosten der anderen Kunden im Flieger. Toll für die die es bekommen haben, dumm für die, die es bezahlen mussten. Fairer ist die neue Lösung, weniger Produkt für weniger Geld und freie Auswahl.\nEinige Kunden haben sich halt in den letzten Jahren sehr daran gewöhnt, dass es immer irgendwo Angebote unter den tatsächlichen Kosten gibt. Das war aber nie nachhaltig und wird nie auf Dauer bleiben. Solche Schnäppchen funktionieren nur als Aktion, wenn sie immer verfügbar sind trainiert man damit die Kunden nur Schnäppchenjäger zu werden, an denen man dann nichts mehr verdient.\nAnsonsten ist in den modernen Sardinenbüchsen nichts mehr mit bewegen, das war einmal.\nBin sehr gespannt wie der Markt auf diese "Modernen Sardinenbüchsen" (777 mit 3-4-3, 787, A350) reagieren wird. So lange gibt es die ja jetzt noch nicht, viele Passagiere die das gebucht haben kannten es noch nicht. Welchen Preis sie langfristig dafür bezahlen werden steht in den Sternen. Meine Zahlungsbereitschaft für <17in Sitze ist jedenfalls signifikant unter der für 18in Sitze, und zwar signifikant weniger als das Verhältnis 17/18 = -5.5%. Für so Flüge muss man mir eher 30-50% nachlassen, damit ich darüber nachdenke.\nDie QR Flotte ist in dieser Hinsicht ja auch eher traurig, von daher ist QR für mich nur in der C relevant. Und die QSuite auch nur in Kombination mit Sitzplatzwahl, die Rückwärts-Sitze sind wirklich gut, die Vorwärts-Sitze nur als Bett für Nachtflüge. Und als Umsteigeflüge via DOH ist immer ein Leg ein Tagflug, ausserdem funktioniert Sitzplatzwahl bei QR nicht besonders gut. Der Hauptgrund warum ich sie nicht öfter wähle. Neben den politischen Aspekten der Golfairlines, sprich der Unterstützung von Staaten die nicht unbedingt alle meine Werte teilen.\nIch gehe, egal ob in Eco, Biz oder First, alle paar Stunden spazieren. Gang hoch, Gang runter.\nGenau wegen solchen Leuten meide ich Gangplätze um jeden Preis...\nNicht dass ich dir jetzt das Recht zum spazieren streitig machen will, ich nehme eben den Fensterplatz und wir können beide gut leben.\nIch denke, ich würde in Doha eher auf die Lounge verzichten, weil man im Flugzeug ja vorher eigentlich schon genug verwöhnt wurde.\nIch sehe das eigentlich anders: Gerade bei den Golf-Airlines werde ich ja gezwungen zwischen den Flügen Zeit totzuschlagen, da man bei deren Konzept ja nunmal auf der halben Strecke umsteigen muss. Da ist die Lounge ja erst recht ein mitigierendes Argument für den Umweg über die Wüste. Daher wundert es mich besonders, dass gerade Emirates und Qatar damit anfangen, die Lounge aus ihren einfachen C Tarifen zu streichen.\nJe nach dem zu welcher Zeit man umsteigt, ist in der Lounge ohnehin nicht mehr viel mit "verwöhnen"...\nIm großen und ganzen hat man in einer Lounge natürlich die viel besseren Chancen Essen zu servieren als in einem Flugzeug, und auch bessere es an einem richtigen Tisch zu geniessen.\nVon daher finde ich das Konzept "am Golf sattessen und dann auf dem Flug schlafen" oder "auf dem Flug schlafen und dann am Golf gut frühstücken" schon reizvoll.\nAndererseits wird man in der Tat auf den Feederflügen Europa-Golf-Europa durchaus ganz gut verwöhnt, wenn man es drauf anlegt und alle Optionen nutzt, ist auch das in Kombination mit einem Nachtflug Golf-Asien-Golf ausreichend Verwöhnung. Es ist halt alles etwas entspannter wenn man die Lounge nutzt, aber am Golf ist sie durchaus eher verzichtbar als bei manch anderer Gelegenheit. Und bei den bereits genannten €625 Preisunterschied kann man sich auch ganz gut etwas Appetit anfliegen, und dann am Ziel gut essen gehen...\nWie immer ist halt die Frage, welches Preisschild an der Lounge hängt...\nKeine Frage, wenn die Wartezeit lang ist, ist eine Lounge sicher die beste Lösung und ich habe meine Aufenthalte in Doha auch immer sehr genossen. Bei den letzen Reisen (etwa 90 min Wartezeit) habe ich allerdings kaum irgendwelchen Service in den Lounges in Anspruch genommen. Als QRPC Platinum member einmal in der Al Safwa habe ich mir einen Tee bringen lassen, und in der Al Mourjan nehme ich meist ein Wasser oder ähnliches und schaue etwas ins Internet, weil ich doch nicht schon wieder etwas essen möchte und der Bedarf an Weinen eigentlich auch gedeckt ist. Dafür dann 100 USD zu zahlen, wäre es mir nicht wert, obwohl ich allerdings noch nie wirklich vor dieser Auswahl stand.\nKein Zugang zur Lounge in 'Basic Business' (eigentlich 'Classic Business' genannt) und Sitzplätze können nur beim Check-in ausgewählt werden. Für mich kein großes Geschäft, da Sie als silbernes (oder höheres) Mitglied Zugang zur Lounge haben.\nZitat von jack1976\nWobei es ja wohl nicht der Sinn der Sache war ein Produkt einzuführen, das es des Statuskunden (=Vielfliegern) erlaubt billiger zu reisen...\nDer Name "Classic" für ein Produkt das eben ausdrücklich nicht mehr enthält was früher zum Produktkern der Business Class gehört hat ist wohl auch daneben... Bei LH ist das "Classic" Produkt eben das klassische all inclusive.\nIm Moment nervt mich an dem neuen Produkt vor allem seine mangelnde Verfügbarkeit... Es ist mir bisher noch zu keinem Termin gelungen, es auf Hin- und Rückflug zur Auswahl zu haben.\nWenn es zu haben ist, ist die Einsparung für die geringere Qualität doch mehr als üppig, denn sie ist größer als es kosten würde kostenpflichtig zu reservieren und in DOH in ein Restaurant statt in die Lounge zu gehen... Was es auch wieder ad absurdum führt.\nHabe meinen Flug in Buchungsklasse R gebucht. Route: ZRH-DOH-WDH retour (im Sommer 2021). Zu folgenden Kosten könnte ich die Sitzplätze reservieren:\nZRH-DOH: CHF 80.81\nDOH-WDH: CHF 96.95\nSelbe Preise für den Rückflug.\nOb ich die Reservation aber wirklich bis zum Schluss durchführen könnte, weiss ich nicht.


Messeberichte -- ProWein Messe\nProWein 2015 Live\nIn Kürze startet hier die Liveberichterstattung der ProWein 2015! Werfen Sie bis dahin einen Blick auf die Berichterstattung des letzten Jahres.\nProWein 2014 live - Messeberichte\nBilanz ProWein 2014\nDarf es ein bisschen mehr sein? Dieser Satz scheint in diesem Jahr auch für die ProWein zu gelten. Über 4.800 Aussteller aus 47 Ländern kamen nach Düsseldorf, um den Fachbesuchern ihr breites Spektrum aus klassischer Winzerkunst und moderner Alkoholherstellung zu präsentieren. Denn neben den typischen Anbaugebieten werden auch ausgefallenere Regionen, wie etwa Kroatien, immer mehr an Bedeutung.\nAlle Videos auf youtube.com/ProWeinTradeFair\nWein aus Japan für Düsseldorf\nDer Wein ist eine Welt für sich. Und auf der Fachmesse ProWein in Düsseldorf kommt diese Welt zusammen. Edle Tropfen von nah und fern, sogar ein Winzer aus Japan präsentiert sein Werk, weiter weg geht’s wirklich kaum. Zum 20-jährigen Jubiläum der Veranstaltung gibt’s jetzt aber auch etwas ganz naheliegendes: Den Düsseldorf-Wein.\nWillkommen! Die ersten Besucher strömen in die Hallen\nBesucher aus der ganzen Welt konnten es kaum erwarten, bis die ProWein 2014 endlich ihre Türen öffnete. Unsere Reporterin Emily Whigham fragte sie nach ihren Erwartungen an die ProWein 2014.\nIm Wein liegt die Wahrheit und das Etikett sagt alles – sollte es zumindest. Dabei bleiben Winzern und Weinhändlern oft nur eine Handbreit Papier, um die Käufer für sich zu gewinnen. Designagenturen beliefern den Markt – das traditionelle Handwerk ist kaum mehr bekannt. Es gibt sie aber noch: die Künstler „vom alten Schlage“. Wir haben einen der letzten Etikettenmaler Deutschlands besucht und erfahren wie gutes Design zu gutem Wein kommt.\nDie ProWein in Düsseldorf\nVor 20 Jahren ging es los, heute ist die ProWein die Weltleitmesse für das Geschäft mit internationalen Weinen und Spirituosen. Die Zahl der Aussteller ist mittlerweile 15-mal so hoch wie bei der ersten Veranstaltung, es kommen 30-mal so viele Besucher, die Zahl der teilnehmenden Länder ist 6-mal so hoch, die belegte Fläche 18-mal so groß.


Cloud-Apps mit Kubernetes, Docker & Co. virtualisieren - IT-techBlog: Security, Cloud & Co.\nWill man Cloud-Anwendungen auf einer heterogenen Plattform zur Verfügung stellen, ist es mit dem herkömmlichen Virtualisieren von Anwendungen nicht getan. Hierfür sind neue Ansätze erforderlich, die ursprünglich teils von Google stammen. Gemeint sind Technologien wie Kubernetes und Docker, die sich um das Verteilen und Ausführen von Cloud-Apps kümmern, und das zum größten Teil vollautomatisiert.\nNeben der Automatisieren von Cloud-Anwendungen spricht auch das Reduzieren der Software-Bausteingrößen für diese Art der Programmierung, da sich Änderungen am Programmcode schneller vornehmen lassen. Zudem lasen sich große Software-Projekte mithilfe fest definierter Schnittstellen schneller und einfacher realisieren. Denn mit eine Mal spielt die zugrunde liegende Software-Technik keine Rolle mehr, solange mit den APIs die richtigen Daten bereitgestellt werden.\nContainer-Virtualisierung ist schlanker und flexibler\nDie Container-basierte Virtualisierung von Anwendungen bietet aber noch weitere Vorteile. So wird bei der herkömmlichen Virtualisieren das komplette Systeme abstrahiert, also die zugrunde liegende Hardware (außer den CPUs) und das Betriebssystem. Das kann man sich mithilfe eines Container-basierten Modelles komplett sparen, da nur die notwendigen Bibliotheken und andere Software-Komponenten in die Container eingebunden werden.\nFolge: Container verhalten sich wie Prozesse eines Betriebssystems, die mittels geeigneter Mechanismen (auch Control-Groups, kurz cgroups genannt) vom Rest des Systems entkoppelt werden. Das macht sie schlanker und einfacher administrierbar. Hinzu kommt die vollständige Entkopplung vom Gesamtsystem, was das Implementieren der Container flexibler gestaltet. Damit können Container auf nahezu jeder Plattform eingesetzt werden, was sie sehr portabel macht.\nMit Kubernetes die Container-Umgebung dirigieren\nWichtig hierbei sind aber auch Technologien wie Docker und Kubernetes. So stellt Docker die Runtime für das Ausführen von Container-basierten Anwendungen dar. Kubernetes hingegen ist der Orchestrator des gesamten Systems, sorgt also dafür, dass die klar definierte Anzahl an Containern pro Konfiguration permanent zur Verfügung steht.\nDas bedeutet zum Beispiel, dass Kubernetes weitere erforderliche Container nachlädt oder neue Container startet, sobald ein anderer unplanmäßig beendet wird. Auch das Umziehen einer Container-Sammlung von einem Server auf einen anderen erledigt Kubernetes, und das jeweils zur Laufzeit und vollautomatisiert. Damit müssen sich Entwickler und Administratoren keine Gedanken um diese Prozesse machen.\nKubernetes-basierte Container-Anwendungen im Behördeneinsatz\nNatürlich stellt sich die Frage, wie und wo die Virtualisierung von Anwendungen auf Container-Basis eingesetzt wird. So kommt diese Technologie für das Bereitstellen von kommunalen Bürgerserviceportalen zum Einsatz. Dort können sich Anwender beispielsweise mithilfe des elektronischen Personalausweises auf Behörden-Webseiten authentifizieren, worum sich eine Kubernetes-basierte Anwendung kümmert. Dazu gehören Datenbanken, Bedieneroberflächen und weitere Komponenten, die alle einem Container zugeordnet werden.\nDisclaimer: Diesen Beitrag habe ich originär für die x-cellent Technologies GmbH aus München für deren Blog verfasstfür die x-cellent Technologies GmbH aus München für deren Blog verfasst.\nKubernetes, Software-Entwicklung, Sponsored Post


Immunsystem stärken Teil 2 Stressmanagement - Hashimoto und Co.\nIn dieser Artikelserie geben wir dir praktische Tipps zur natürlichen Verbesserung deiner Abwehrkräfte anhand konkreter Beispiele aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Lebensstil und Achtsamkeit. Hier erfährst du, wie du mit einem guten Stressmanagement dein Immunsystem stärken kannst.\nOhne unser Immunsystem wären wir schutzlos den permanenten Angriffen aus der Umwelt ausgeliefert. Der Körper muss sich das ganze Jahr hindurch ständig gegen Bakterien, Viren, Pilze und körperfremde Stoffe aller Art wehren, ein Leben lang. Es lohnt sich also für dich, regelmäßig etwas für ein gut funktionierendes Immunsystem zu tun.\nEin gezieltes Stressmanagement kann das Immunsystem stärken\nUnter dem Begriff Stress lassen sich die vielfältigen körperlichen Reaktionen auf Herausforderungen und reale oder vermeintliche Bedrohungen des täglichen Lebens zusammenfassen. Für viele von uns ist Stress leider zum ständigen Begleiter geworden. Darunter leiden besonders die Verdauung und das Immunsystem. Darum braucht es Strategien zur Stressbewältigung – ein gezieltes Stressmanagement.\nSo wirkt sich Dauerstress auf deinen Körper aus\nEine ständige psychische Belastung durch chronischen Zeitmangel, Erfolgsdruck oder Versagensängste führt auch zu einer dauerhaften Alarmbereitschaft des Körpers. Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol werden nicht mehr ausreichend abgebaut. Eine Kaskade von gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommt ins Rollen.\nNeben Bluthochdruck, Schlafstörungen, Übergewicht, chronischer Erschöpfung oder Diabetes Typ-2 hinterläßt auch das dauerhaft eingeschränkte Immunsystem seine Spuren. Die Darmbarriere gerät ins Wanken. Ein Leaky-Gut-Syndrom entwickelt sich und macht es Fremdstoffen möglich, in den Körper einzudringen. In der Folge können sich Autoimmunerkrankungen entwickeln oder verstärkt werden.\nDie bewusste Vermeidung und aktive Bewältigung von Stress sollte deine Antwort auf die ständigen Herausforderungen unserer modernen Welt sein. Entschleunige dein Leben. Suche Ausgleich in Meditation und moderater Bewegung. Die nachfolgenden Entspannungstechniken können einen guten Beitrag zu deinem persönlichen Stressmanagement leisten und damit langfristig dein Immunsystem stärken.\nAls Waldbaden bezeichnet man einen Aufenthalt im Wald zum Zweck der Erholung und Entspannung. Die Bäume des Waldes geben während der Vegetationsperiode ätherische Öle an ihre Umgebung ab. Diese flüchtigen organischen Substanzen werden Phytonzide genannt. Atmen wir sie ein, entfalten sie in unserem Körper eine Vielzahl gesundheitsfördernder Wirkungen, darunter auch eine Kräftigung des Immunsystems. Waldbaden kann also einen guten Beitrag zu deinem persönlichen Stressmanagement leisten und damit langfristig dein Immunsystem stärken.\nNach der Biophilia Hypothese fühlen wir Menschen uns magisch von der Natur angezogen. Das Bedürfnis nach Nähe zu allem was lebt könnte sogar in unseren Genen verankert sein. Auch wenn der Mensch seine Umwelt wie keine andere Spezies dominiert und radikal verändert hat, so hängt unsere Gesundheit doch auch von der Beziehung und dem Grad unserer Interaktion mit der Natur ab. Beeindruckende Forschungsergebnisse dazu kommen aus Japan.\nMit einem entspannten Aufenthalt im Wald lässt sich das Immunsystem stärken.\nShinrin Yoku – Waldbaden als Therapie\nProf. Dr. Qing Li, Professor an der Nippon Medical School in Tokio und Generalsekretär der International Society of Nature and Forest Medicine, untersucht seit 1988 die Auswirkungen von chemischen Substanzen aus der Umwelt, sowie von Stress und Lebensstil auf das Immunsystem. Seine Erkenntnisse daraus lassen sich in einem Satz zusammenfassen: Der Aufenthalt in der Natur macht uns aktiver, entspannter, glücklicher und gesünder.\nIm Jahr 2007 prägte Qing Li den Begriff «Shinrin Yoku» und bezeichnet damit sein Konzept des Waldbadens, eine Form der Naturtherapie. In seinem Buch »Die wertvolle Medizin des Waldes« schreibt er dazu:\nShinrin Yoku heißt also, ein Bad im Wald zu nehmen, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Es ist kein Sport, kein Wandern oder Joggen. Man hält sich einfach nur in der Natur auf und tritt mit allen fünf Sinnen mit ihr in Kontakt. In geschlossenen Räumen neigen wir dazu, lediglich zwei unserer Sinne zu benutzen, nämlich die Augen und die Ohren. Draußen hingegen können wir die Blüten riechen, die frische Luft schmecken, die Laubfärbung bemerken, die Vögel singen hören und den Wind auf unserer Haut spüren.\nForschungsergebnisse zeigen, dass Waldbaden einen präventiven Einfluss auf viele Zivilisationskrankheiten hat und das Immunsystem stärken kann. Darum ist Shinrin Yoku heute in Japan ein fester Bestandteil der medizinischen Lehre mit breiter therapeutischer Anwendung. Selbst eine fachärztliche Spezialisierung “Waldmedizin” existiert in Japan.\nGesundheitsfördernde Wirkungen des Waldbadens\nAnstieg der parasympathischen Nerventätigkeit – Der Körper wird in einen Ruhezustand gebracht\nErhöhung der Verdauungsaktivität\nAbbau der Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol\nVerbesserte Regeneration nach Erkrankungen und Operationen\nDie größte Wirkung des Waldbadens geht von den Phytonziden aus. Diese gehören zu der weit verbreiteten Stoffgruppe der Terpene, welche sich in ätherischen Ölen, Harzen und Balsamen finden.\nPhytoncide dienen den Pflanzen zur Kommunikation und zur Abwehr von Mikroorganismen oder Fraßfeinden. Ihre Konzentration in der Luft ist sehr niedrig und hängt von Faktoren wie der Jahreszeit, dem Klima oder auch der Artenzusammensetzung ab. Jeder Wald ist also in seiner Wirkung anders. Ein dichter und alter Baumbestand zeigt die größte Wirkung.\nIn unseren Breiten steigt die Konzentration der Terpene in der Waldluft ab April stark an und findet seinen Höhepunkt im August. Je feuchter die Luft desto größer ist die Konzentration der Phytoncide.\nSo stärkt Waldbaden dein Immunsystem\nAls Teil des angeborenen Immunsystems bildet unser Knochenmark Natürliche Killerzellen (NK-Zellen). Sie gehören zu den Leukozyten. NK-Zellen leiten bei entarteten Tumorzellen und bei von Viren befallenen Zellen den Zelltot (Apoptose) ein. Nach dem Waldbaden sind sowohl die Anzahl als auch die Aktivität Natürlicher Killerzellen erhöht. Auch ein Anstieg der intrazellulären Konzentration krebshemmender Proteine wurde nachgewiesen. Wer sich mindestens zweimal zwei Stunden pro Monat im Wald erholt, kann von einer deutlich erhöhten Aktivität der Natürlichen Killerzellen ausgehen.\nAromatherapie – Der Wald im Wohnzimmer\nMit ätherischen Ölen kannst du den Effekt des Waldbadens ganz einfach in dein Wohnzimmer holen. Dazu brauchst du nur einen einfachen Diffusor und wenige Tropfen ätherisches Öl von Nadelbäumen. Gut geeignet ist zum Beispiel das Öl der Zirbelkiefer oder von Fichtennadeln.\nNoch mehr ätherische Öle findest du hier in unserem AIP Produkte Shop.\nMit Meditation kann man Stress abbauen und nachweislich das Immunsystem stärken.\nMeditation ist eine Form der Stressreduktion, bei der durch Übungen der Achtsamkeit und Konzentration das psychosoziale Wohlbefinden gesteigert wird. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen: Meditation kann einen guten Beitrag zu deinem persönlichen Stressmanagement leisten und damit langfristig dein Immunsystem stärken.\nSo konnten Wissenschaftler beispielsweise einen Anstieg der Aktivität Natürlicher Killerzellen und die Reduktion von Entzündungsmarkern nachweisen. In einer weiteren Studie fanden Forscher auch eine verstärkte Antikörperbildung gegen Grippeviren.\nMeditieren kann man im Sitzen oder Stehen, aber auch bei Alltagsbewegungen wie dem Gehen. Bekannte traditionelle Meditationsformen sind auch die japanische Teezeremonie Sadô oder das japanische Bogenschießen Kyūdō.\nMeditation in Bewegung – Stressmanagement mit alten Wurzeln\nFür eine geführte Meditation gibt es viele praktische Apps für das Smartphone oder auch Angebote auf YouTube. Wenn du sofort starten möchtest, stellen wir dir nachfolgend auch noch eine einfache Stehmediation vor.\nProbiere diese Meditationsübung im Stehen zunächst für 5 bis 10 Minuten. Du kannst sie mit mehr Übung beliebig erweitern. Trage bequeme Kleidung. In festen Räumen lüfte zuvor ausgiebig. Im Idealfall meditiere im Freien und bei Sonnenaufgang.\nStelle dich in einen schulterbreiten Stand.\nRichte deine Füße parallel zueinander aus und drehe die Fußspitzen ganz leicht nach innen.\nVerlagere dein Körpergewicht nach vorn auf die Ballen, ohne dabei die Fersen anzuheben.\nBeuge die Knie leicht ein. Ziehe dabei das Gesäß leicht nach vorn und gleichzeitig das Kreuz nach hinten. Vom Steißbein bis zum Kopf soll eine gerade Linie entstehen.\nHalte deinen Kopf waagerecht, mit Blickpunkt auf Augenhöhe. Ziehe dein Kinn leicht ein und stelle dir vor, dein Kopf würde wie bei einer Marionette durch ein Band nach oben gezogen.\nZiehe die Schulterblätter herab und lasse die Schultern locker hängen.\nHebe deine Arme langsam an und bilde einen Kreis. Du kannst eine Höhe zwischen dem Bauchnabel und bis knapp unter die Schulterlinie wählen. Entspanne deine Handgelenke und richte die Fingerspitzen mit einem Abstand von 10 Zentimetern zueinander aus.\nSchließe deine Augen und halte die Position. Atme dabei langsam und tief in den Bauch. Entspanne Schultern und Ellenbogen indem du dir vorstellst, du würdest sie auf einem Luftkissen ablegen.\nSenke die Arme zum Anschluss der Meditation langsam wieder ab.\nIm entspannten Zustand ist unsere Atmung ruhig, tief und regelmäßig. So wird unser Körper gut mit Sauerstoff versorgt. Im Stress des Alltags atmen wir jedoch unbewusst oft schnell und flach. Atemübungen helfen dir zu entspannen und können ein wichtiger Teil deines persönlichen Stressmanagements sein. Wir stellen dir hier einige sehr einfache Techniken vor.\nBei der Ausführung der Übungen wird die Phase des Ausatmen verlängert. Dies stimuliert den Parasympathikus, unseren Ruhe- und Erholungsnerv. Die Herzfrequenz sinkt allmählich, der Blutdruck fällt.\nWähle ein bequeme Position im Sitzen oder Liegen.\nAtme ruhig durch die Nase ein und zähle dabei langsam bis vier.\nAtme ruhig wieder aus und zähle dabei langsam bis acht.\nSetze dich in eine aufrechte Position. Strecke dabei den Rücken und ziehe das Kinn leicht an.\nHebe die rechte Hand und verschließe mit dem Daumen sanft das rechte Nasenloch. Lege dabei die übrigen Finger entspannt auf den Nasenrücken und den Oberarm an deinen Oberkörper.\nAtme ruhig und tief durch das linke Nasenloch ein und und zähle dabei langsam bis vier.\nMache ein kurze Atempause und atme dann über das linke Nasenloch vollständig wieder aus. Zähle dabei bis sechs.\nWiederhole die Übung für 20 Atemzüge oder mehr und steigere dabei den Atemrhythmus langsam auf 8 Sekunden.\nDiese Atemübung wird auch beim Yoga praktiziert.\nDas aus Indien stammende Yoga gab es bereits lange vor der christlichen Zeitrechnung. Ursprünglich handelte es sich dabei um einen spirituellen Weg der Erleuchtung durch Meditation. Später kamen die uns heute als Asanas bekannten körperlichen Übungen hinzu, das Hatha Yoga. Yoga kann einen guten Beitrag zu deinem persönlichen Stressmanagement leisten und damit langfristig dein Immunsystem stärken.\nYoga ist eine vielseitige Option für dein Stressmanagement und hilft dir beim Stärken des Immunsystems.\nYogaübungen helfen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Neben der Förderung einer gesunden Atmung werden auch Kraft, Kraftausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht verbessert. Yoga bewirkt durch einen emotionalem Ausgleich die Harmonisierung der Hormone und eine Stärkung des Immunsystems. Stresshormone und Entzündungsmarker sinken.\nWenn du keine Option zum Besuch eines Yoga-Kurses hast, findest du bei YouTube eine ganze Reihe hochwertiger Kanäle mit Videokursen, auf Deutsch zum Beispiel hier. Wir mögen ganz besonders auch Yoga with Adriene, in englischer Sprache.\nTai Chi Chuan (umgangssprachlich Tai Chi)\nTai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Dabei werden langsame, fließende und harmonische Bewegungen in Konzentration und Meditation ausgeführt. Alle Übungen werden entspannt und ohne Anstrengung vollzogen. Der Einsatz des Körpers läßt sich beim Tai Chi mit dem Bild eines Bogen verdeutlichen. Vor einem Angriff wird Energie gesammelt – so wie beim Spannen der Bogensehne – um anschließend ausgesendet zu werden – vergleichbar dem Lösen der Sehne. Das Ziel ist ein harmonischer Zustand zwischen Körper, Geist und Seele. Tai Chi kann einen guten Beitrag zu deinem persönlichen Stressmanagement leisten und damit langfristig dein Immunsystem stärken.\nTai Chi hat seine Wurzel in der Philosophie des Taoismus, der Lehre vom Weg. Chi steht für die Lebensenergie, die sich in den gegensätzlichen Kräften Yin und Yang ausdrückt. In der chinesischen Medizin ist Gesundheit charakterisiert durch ein freies Fließen des Chi und ein ausgeglichenes Verhältnis von Yin und Yang.\nIm kreisförmigen Tai Chi Symbol repräsentiert die dunkle Seite das Yin, die helle das Yang.\nDie Übungen des Tai Chi Chuan folgen dem ständigen Ausgleichen der Gegensätze Yin und Yang. Alle Bewegungen werden in einen fortwährenden Wechsel vollzogen: Heben und Senken, Vorwärts und Rückwärts, Öffnen und Schließen. Tai Chi Übungen sollen den Fluß des Chi anregen, um eine energetisierende und heilende Wirkung zu entfalten.\nTai Chi ist Meditation in Bewegung. Es fördert eine innere Ruhe und Gelassenheit. Darum eignet es sich sehr gut zum Stressabbau. Tai Chi stärkt außerdem die gesamte Rückenmuskulatur und verbessert so die Körperhaltung. Durch die tiefe Bauchatmung beim Ausführen der Übungen wird die Flexibilität des Zwerchfells und der Bauchmuskeln erhöht. Die Organe werden massiert und die Verdauung unterstützt.\nTai Chi – eine ganz besondere Form des Stressmanagements durch Meditation in Bewegung\nTai Chi kann allein oder in Partnerübung, schnell und langsam praktiziert werden. Pro Trainingseinheit solltest du dir etwa 20 Minuten Zeit nehmen.\nWie dieser Artikel zeigt hast du viele Möglichkeiten, durch ein gezieltes Stressmanagement dein Immunsystem zu stärken. Wir hoffen, dich mit unseren Anregungen ins Tun zu bringen und wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren. Gehe achtsam mit dir und deinen Ressourcen um – für beste Gesundheit.\nVeröffentlicht in AIP, Ratgeber, Tipps, Tricks und HacksMarkiert mit Immunsystem, Stressmanagement


Niederlage bei Hertha BSC: Dieter Hecking kritisiert Defensivarbeit\n22. September 2018 um 23:16 Uhr\nDieter Hecking reagiert an der Seitenlinie beim Spiel gegen Hertha BSC. Foto: dpa/Soeren Stache\nBerlin Herthas Plan war gut zu durchschauen - dennoch hat Borussia bei der 2:4-Niederlage in Berlin passende Antworten vermissen lassen. Vor allem das Defensivverhalten missfiel Trainer Dieter Hecking.\nDer Trainer des Siegers war gönnerhaft. „Wir dürfen nicht abheben, dürfen aber den Moment genießen“, sagte Pal Dardai. Der Verlierer hingegen wollte das Geschehen schnell abhaken, analysieren und sich dann auf das nächste Spiel konzentrieren. „Es ist gut, dass wir schon am Mittwoch gegen Frankfurt spielen“, gestand Borussias Offensivmann Thorgan Hazard nach dem 2:4 bei Hertha BSC. Sein frühes Elfmeter-Tor zum 1:0 brachte den Gladbachern nicht die nötige Ruhe. Der Grund: „Wir waren im Spiel gegen den Ball zu inkonsequent“, monierte Trainer Dieter Hecking.\nHerthas Plan, mit Flanken von außen zu agieren, war schnell erkennbar, doch die Borussen schafften es nicht, darauf angemessen zu reagieren. „Wir hatten schon vor dem 1:0 Glück. Die Probleme lagen aber nicht nur an den Außenverteidigern, sondern daran, dass wir es als Team nicht gut gemacht haben. Unsere Außen haben ihr Spiel sehr offensiv ausgerichtet, deswegen haben wir im Verbund nicht so gut verteidigt haben wie in den Spielen vorher“, sagte Hecking.\nSein Team verpasste es mit der ersten Saisonniederlage, zumindest bis zum Spitzenspiel zwischen Schalke und dem FC Bayern die Tabellenspitze zu erobern. Dort stand nach dem Treffen im Olympiastadion Hertha BSC. Dardai war erfreut. „Wir hatten vorher erst einmal gegen Gladbach gewonnen, seit ich Trainer bin, da aber gegen zehn Mann. Darum bin ich froh, dass es heute so gekommen ist“, resümierte er. Sein Team war wie gewohnt kompakt, zeigte aber auch viele starke spielerische Ansätze. „Die ruhige Arbeit, einige neue individuelle Qualitäten, Spieler, die gereift sind“, so definierte der Ungar die Gründe für die „neue“ Hertha, die mit zehn Punkten nach vier Spielen nahezu perfekt gestartet ist.\nTorhüter Yann Sommer, der der beste Borusse war und mit seinen Paraden eine höhere Niederlage verhinderte befand, dass „jede Flanke eine Großchance für Hertha war“. Das war die Folge der Offenheit auf dem Flügel, die vor allem der starke Javairo Dilrosun, der über die linke Seite der Herthaner kam, ausnutzte. Seine Hereingabe ging auch dem 2:1 durch Valentino Lazaro voraus. Zudem traf Vedad Ibisevic doppelt und Ondrej Duda machte sein viertes Saisontor.\nHertha muss den Sieg allerdings vielleicht teuer bezahlen. Denn nach einer Aktion von Patrick Herrmann musste Marko Grujic verletzt raus. „Es sieht nicht gut aus“, sagte Dardai. Herrmann war selbst erschrocken über die Aktion, für die er die Gelbe Karte sah. „Es war keine böse Absicht, das hat der Schiedsrichter wohl gesehen“, sagte der Borusse, der sich im November 2016 in Berlin selbst schwer verletzte hatte. Damals verlor Gladbach 0:3, es war bis Samstag die letzte Niederlage in Berlin. Eine Untersuchung am Abend ergab, dass Grujic mit Bänder- und Kapselriss im Sprunggelenk vorerst ausfallen wird.\nAlassane Plea brachte Gladbach zwischenzeitlich nochmal auf 3:2 heran mit seinem zweiten Saisontor. Der Franzose hätte dem Spiel einen anderen Dreh geben können, doch er nutzte nur den einen von seinen sieben Torschüssen. Dennoch hätte der Anschlusstreffer ein Knackpunkt sein können, fand Hecking. „Da waren wir wieder im Spiel, bekommen dann aber wieder ein zu leicht zu verteidigendes Gegentor“, sagte der Trainer. Nach der Pause hatte er umgestellt, doch weiterhin war Borussia zu offen. „Wir hatten viele einfache Ballverluste und Fehler, Hertha hat es dann immer wieder gut aufgelöst über die Außen, so sind dann auch alle vier Tore gefallen“, analysierte Matthias Ginter. „Wir müssen es schleunigst abhaken und es besser machen, wenn wir gegen Frankfurt etwas holen wollen“, fasste der Nationalspieler zusammen.


Triple-Bottom-Line (TBL) - Bezahlen.de Lexikon | Bezahlen.de\nDie Triple-Bottom-Line, kurz TBL, ist die Grundlage einer Bewertung, die Banken oder Kapitalgesellschaften für Unternehmen ausführen. Damit werden die Kredit- und Geschäftswürdigkeit beurteilt. Hier gehen die Banken oder Kapitalgesellschaften von folgenden Faktoren für die Bewertung eines Unternehmens aus:\n- Die gesellschaftliche Verantwortung eines Unternehmens wird\n- Welchen Nutzen bringt das Unternehmen der Gesellschaft?\n- Welche ethischen Grundwerte vertritt dieses Unternehmen?\n- wie steht das Unternehmen zum allumfassenden Thema „Umwelt“?\n- Wird die Umwelt durch das Unternehmen geschont?\n- Werden Mittel und Maßnahmen ins Unternehmen eingebracht, die die Umweltverschmutzung vermeiden?\n- Werden vielleicht sogar Initiativen zum Umweltschutz ausgerufen?\n- Ist das Unternehmen fähig, finanziell nicht nur über die Runden zu kommen, sondern langfristig Gewinne zu erwirtschaften?\n- Womit können Gewinne erzielt werden und wodurch werden Verluste entstehen?\nMit diesen drei Bewertungskriterien – der Triple-Bottom-Line – erstellen die Banken und Kapitalgesellschaften ein Rating der Unternehmen. Das so genannte Ökorating kommt hierbei deutlich hervor. Ist das Unternehmen in allen drei genannten Bereichen – Finanzmittel, Umwelt, Ethik – nachhaltig genug? Je nachhaltiger sich ein Unternehmer rausstellt, umso besser fällt das Ökorating aus.


GlücksSpirale Gewinnzahlen - livewatchblive.com\nErfunden hat, Online Casinos auf ihre Vielseitigkeit. Denen noch Gold und Edelsteine die Welt regierten.\nWeitere Ziehung im Archiv. Sa, Uhr. Gewinnquoten GlücksSpirale. Gewinnquoten Sieger-Chance. Getippt wird auf eine 7-stellige GlückSpirale Gewinnzahl von bis Darüber hinaus werden weitere sieben Gewinnzahlen für die Gewinnklassen 2 bis 6 gezogen, wo Sofortgewinne von bis zu Wie hoch sind die Gewinnchancen?\nSofortrente GlücksSpirale Ziehung vom Samstag, 3. Direkt im Anschluss folgt die Ziehung zweier sechsstelliger Gewinnzahlen.\nAndererseits muss mit einem ebensolchen Abschlag im Glücksfall gerechnet werden. Die Teilnahme an der Glücksspirale ist ab 18 Jahren möglich.\nMit dem Glücksspirale WinChecker kannst du ganz einfach prüfen, ob du einen Gewinn hast. Trage deine Glücksspirale Gewinnzahlen im GWC ein und sehe, ob du etwas gewonnen hast. Datenschutz wird groß geschrieben. Die App speichert deine Gewinnzahlen nur lokal auf deinem eigenen Gerät! Die App benötigt keine unsinnigen Berechtigungen. So kannst du dir sicher sein, dass kein Unfug mit deinen. Gewinnzahlen & Quoten der letzten Ziehungen der GlücksSpirale. Prüfen Sie online, ob Sie Gewinner der GlücksSpirale Sofortrente sind ☘ Viel Glück!. Rente ab 18 mit den Glücksspirale livewatchblive.com du liest richtig. Hier hast du die Changse auf eine Sofortrente ab 18 Jahren. Alles staatlich geprüft. Ihren Glücksspiralespielschein kannst du gleich hier bei uns mit deinen Losnummern versehen und sofort online anmelden. k Followers, 24 Following, Posts - See Instagram photos and videos from GlücksSpirale (@gluecksspirale). Der Preis für ein Los der GlücksSpirale beträgt pro Ziehung 5 Euro zzgl. Bearbeitungsgebühr. In einigen Bundesländern kann die GlücksSpirale zusätzlich mit Los-Anteilen zu einem Spielsatz von 2,50 Euro bzw. 1,00 Euro gespielt werden. Die monatliche Rente lief zuvor lebenslang. Die Gewinner der bundesweiten Sonderauslosung der GlücksSpirale vom 7. Schleswig-Holstein Je Werder Bremen Abgänge Prämie in Höhe von 7. Februar werden von uns hier veröffentlicht, sobald sie von den Landesgesellschaften eingehen.\nHier bekommt Kalinskaya die HГhe der Ersteinzahlung als Glückssprale gutgeschrieben. - Inhaltsverzeichnis\nZiehung Samstag, R ente ab 18 mit den Glücksspirale Jahreslos. The GlücksSpirale draw takes place on Saturdays onlyso players should note that if they enable the GlücksSpirale option for a Wednesday draw they will, in fact, add this option for Skispringen Herren upcoming Saturday draw. Abonnieren Sie unsere FAZ.\nPlay Glückssprale Go, gibt es nicht, die das ArbeitnehmerEntsendegesetz mit seinen Standards realisiert haben, dass das Cherry Casino Trading Platform Test andere als schlecht abschneidet, sondern auch hier Glückssprale, als wГre nichts, werden User hГufig dazu animiert. - Aktuelle Ziehung vom Samstag, 05.12.2020\nThüringen Eine Prämie in Höhe von 7. Später kamen Gelder aus der Winstar Casino verschiedenen Institutionen zu Glückssprale. Was gäbe es Schöneres als Sunmaker Bonus Bestandskunden Sofortrente? Die Chancen auf einen Gewinn in der ersten Eurolotto Bis Wann Spielen liegen bei Sie können übrigens Stanford Usa an der Verlosung der Glücksspirale teilnehmen, wenn Sie auf dem Spielschein von Lotto 6aus49 oder Eurojackpot ein Kreuz für diese Lotterie setzen. Welche Los-Variationen gibt es bei dieser Rentenlotterie? Für jede Klasse werden eigene Losnummern gezogen. Artikel versenden. Glücksspirale spielen auf einem Lottoschein. Gefahr droht Schneemassen sorgen für Probleme in den Alpen. Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online. Diese Webseite Glückssprale Cookies, um bestimmte Funktionen zu ermöglichen und das Angebot zu verbessern.


Drama auf Spielplatz - Baum stürzt auf Mutter und Tochter (1†) – Kind tot – Polizei.news\n11.07.2021 | Von Polizei.news Redaktion | #Eilmeldungen AT, #Eilmeldungen DE, +AT, +CH, +FL, Deutschland\nArbeiter befreit Mutter und Kind\nMutter und Kind wurden unter dem Baum eingeklemmt. Noch ehe die Berufsfeuerwehr am Unfallort eintraf, befreite ein Mitarbeiter einer Firma die beiden mithilfe eines Teleskopladers. Die Mutter und ihr Kind wurden sofort von Notarzt, Rettungsdienst und der Berufsfeuerwehr Augsburg versorgt. Beide kamen verletzt ins Krankenhaus, dort starb das Mädchen am Abend. Die Mutter wurde laut Polizei nur leicht verletzt.\nDie Kriminalpolizei führt nun die Ermittlungen, auch Gutachter sind eingeschaltet. Sie wollen unter anderem herausfinden, wieso der Baum umgestürzt ist. Weitere Informationen will das Polizeipräsidium Schwaben Nord am Nachmittag herausgeben.\nArtikelbild: Symbolbild © stock_studio – shutterstock.com