Aktien: Umfeld für Zykliker bleibt intakt | Deutsche Bank\nQuelle: lily / Adobe Stock\nAktien – 06.05.21\nNach hohen Kursgewinnen: Aktienmarkttrend scheint noch intakt\nGutes Konjunkturumfeld dürfte insbesondere Zykliker weiterhin stützen\nEinige Sektoren könnten für Einsteiger bereits zu hoch bewertet sein\nAktienanleger erlebten in den vergangenen Monaten ein Wechselbad der Gefühle: Nach dem coronabedingten Kurssturz im März 2020 ging es an den Börsen im Rekordtempo wieder aufwärts – im MSCI World war es das schnellste Comeback nach einem Crash seit mehr als 50 Jahren. Derzeit erreichen viele Indizes fast täglich neue Allzeithochs. Auch Technologiewerte, die zwischenzeitlich unter Druck geraten waren, haben anscheinend ihre Schwächephase überwunden. Manch einem Anleger treibt diese Entwicklung jedoch Sorgenfalten auf die Stirn: Sind die Kurse vielleicht schon zu hoch gelaufen – droht in naher Zukunft ein drastischer Kurseinbruch?\nAktienmarkttrend fundamental intakt\nDie Deutsche Bank sieht diese Gefahr derzeit nicht. Vielmehr erscheinen die aktuellen Kurse an den Aktienmärkten insgesamt fundamental gut unterstützt: Die Wirtschaft war vor dem Beginn der Krise intakt, eine schnelle Erholung ist daher nicht überraschend – insbesondere in Anbetracht der außergewöhnlich expansiven Geld- und Fiskalpolitik.\nEntsprechend positiv sind die Zahlen der laufenden Berichtssaison zum ersten Quartal 2021: Sowohl in den USA als auch in Europa übertrafen viele Unternehmen die bereits ohnehin hohen Erwartungen deutlich. Dabei waren es vor allem die konjunktursensiblen Sektoren, die positiv überraschen konnten. Im Stoxx Europe 600 lagen zur Halbzeit der Berichtssaison die Gewinne der Grundstofftitel mit 49 Prozent am deutlichsten über den Prognosen der Analystengemeinde, im US-Leitindex S&P 500 war es mit 118 Prozent der zyklische Konsum. Auch die Gewinne von Finanz- und Energietiteln konnten die Erwartungen zum Teil klar überbieten.\nDynamik könnte im Jahresverlauf abnehmen\nIn diesem Tempo wird es an den Börsen selbstverständlich nicht ewig weitergehen können. Zumal das Weltwirtschaftswachstum aufgrund der niedrigen Vergleichszahlen aus dem Vorjahr seinen Höhepunkt erreicht haben und in den kommenden Monaten auf hohem Niveau sukzessive abnehmen dürfte. Bei den Unternehmensgewinnen sind die Vergleichszahlen aus dem Jahr 2020 im zweiten Quartal am niedrigsten. Danach sollte das Wachstum auch hier etwas geringer ausfallen. Diese Entwicklungen könnten die positive Dynamik an den Aktienmärkten in nächster Zeit insgesamt etwas dämpfen. Zumal Anleger aktuell besonders sensibel auf Unternehmenszahlen reagieren: In den vergangenen Monaten führten enttäuschende Zahlen oftmals zu deutlichen Kursabschlägen. Auch Hinweise auf steigende Kapitalmarktzinsen können immer wieder für Verunsicherung unter Aktienanlegern sorgen, wie Anfang Mai die Aussage der US-Finanzministerin Janet Yellen, dass ein Zinsanstieg durchaus positive abkühlende Effekte auf eine möglicherweise überhitzende US-Konjunktur hätte.\nGutes Umfeld für Zykliker hält an\nIn Zeiten abnehmender Wachstumsraten fallen zyklische Werte in ihrer Gewinn- und Kursentwicklung normalerweise hinter den Gesamtmarkt zurück. Dass es dieses Mal anders kommen könnte, hat gleich mehrere Gründe:\nTrotz leicht rückläufiger Wachstumsraten bleibt die konjunkturelle Dynamik hoch: Zum ersten Mal seit mehr als 20 Jahren dürften fast alle bedeutenden Volkswirtschaften vor einer starken Wachstumsphase stehen.\nDie Fiskalpolitik ist weltweit expansiv und die Notenbanken gewährleisten günstige Finanzierungsbedingungen.\nDie „grüne Transformation“ vieler Volkswirtschaften dürfte für einen neuen, lang andauernden Investitionszyklus sorgen.\nPrivate Haushalte befinden sich trotz zum Beispiel einer coronabedingten Zunahme der Arbeitslosigkeit insgesamt eher in einer guten finanziellen Verfassung.\n„Zyklische Aktien im Anlegerfokus: Welche Sektoren jetzt besonders interessant sein könnten – und welche nicht.“\nAusgewählte Sektoren und Regionen im Fokus\nZwar könnte es in den nächsten Monaten zu Kursabschlägen kommen, jedoch dürfte das aktuelle Umfeld die Gewinn- und Kursentwicklung zyklischer Sektoren auf absehbare Zeit insgesamt stützen. Dazu zählen vor allem noch vergleichsweise günstig bewertete Bereiche wie Stahl- und Bergbau sowie Automobil. Darüber hinaus erscheinen Banken-, Versicherungs- und Energietitel interessant, die von weiter steigenden Kapitalmarktzinsen in besonders hohem Maße profitieren dürften. Für Neuinvestitionen bereits zu teuer bewertet sein könnten dagegen Aktien aus den zyklischen Bereichen Industrie, Chemie, Online-Handel und Hardware.\nAuf regionaler Ebene dürften die guten Aussichten für viele Zykliker vor allem die Aktienmärkte in Europa und Japan in den Anlegerfokus rücken. Diese sind in der Breite stärker zyklisch ausgerichtet als andere Märkte und dürften daher in den kommenden Monaten entsprechend interessanteres Kurspotenzial bieten.\nRedaktionsschluss: 05.05.2021, 12:00 Uhr


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So heißt es in einem alten Adventslied. Und es ist wirklich still geworden in unserem Schulgarten. Der Schnee der letzten Tage hat die Bäume und Sträucher mit seiner weißen Pracht überzuckert und über dem Weiher liegt eine dünne Eisschicht.\nDie Kinder sind aufgeregt. Der Advent kommt und mit ihm die Vorbereitungen auf das schönste Fest des Jahres.\nAuf Kerschenstein fand der "Christkindlmarkt" statt, an dem sich viele Klassen mit selbst gebastelten Geschenkideen beteiligten. Da zog der Duft von frisch gebackenen Waffeln durch das Schulhaus, in der Aula glitzerten die Lichter an den festlich geschmückten Buden und die Schüler gaben mit ihren Lehrern ein festliches Weihnachtskonzert.\nAuch die Schulgarten AG hatte ihren Stand und verkaufte Adventskränze, weihnachtliche Gestecke, Tannenzweige, Weihnachtssterne, grüne Weihnachtslilien, Weihnachtsnarzissen, Amaryllis und Dreikönigspalmen.


Die Yoga Retreat Session ist eröffnet - Yoga im Hotel Schwarzschmied |\nWarum nach Indien, Bali oder Sri Lanka reisen wenn man direkt vor der Haustür einen so wunderbaren und magischen Ort hat wie Südtirol?\nSüdtirol?! Ja, ich war am Anfang auch skeptisch, bin ich doch eher so der Meer – Typ aber das Hotel Schwarzschmied in Lana hat mich eines besseren belehrt.\nVier Tage Ruhe, Entspannung, Yoga und gutes Essen sollte sich jeder einmal gönnen, es muss nicht immer das vier Wochen Hardcore Programm in einem Ashram in Indien sein.\nIm April startet inoffiziell die Yoga Retreat Session in Europa, die meisten zieht es in den Süden ans Meer. Yoga am Strand, Yoga auf dem Surfboard oder Yoga am Pool aber wie wäre es mal mit Yoga in den Bergen?\nWir haben in Europa so viele wunderschöne Orte und die Südtiroler Berger lassen uns Großstadt Yogis einmal so richtig durchatmen. 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Auch Vegetarier und Veganer kommen hier voll auf ihre Kosten, denn sogar die selbstgemachte Pasta gibt es in der Veganen Variante.\nIch habe mich gefühlt wie im Schlaraffenland und ein Detox Programm wäre absolute Verschwendung gewesen, allerdings möglich.\nZum Frühstück gab es ein reichhaltiges Buffet, hier sind keine Wünsche offen geblieben. Selbstgebackenes Brot, Smoothies, Müsli und Obst in den verschiedensten Varianten. Von Glutenfrei und Vegan über Laktosefrei, einfach alles. Zum Glück ging es vor dem Frühstück zum Yoga sonst hätte ich mich nicht mehr bewegen können.\nMittags gab es im Hauseigenen Restaurant „La Fucina“ einen kleinen Snack oder selbstgemachte Pasta damit für das vier Gänge Dinner am Abend noch genug Platz war. Hätte ich mich nicht mehrfach am Tag durch Asanas geschlängelt, hätte ich nach meinem Yoga Retreat im Hotel Schwarzschmied bestimmt plus 2 Kilo verbuchen können.\nMeine Erwartungen und Vorstellungen an das Yoga Retreat waren ganz anders als dass sie eingetroffen sind . Ich rechnete mit einer Menge Muskelkater, Handständen und perfekten Yogis. Der typische Leistungsdruck der mich regelmäßig überkommt, obwohl ich doch eine Verfechterin des unperfekten bin. Und genau daran, wurde ich von der bezaubernden Yogalehrerin Stefanie Dariz wieder erinnert. Yoga ist mehr als schweißtreibende Asanas und perfekt klingende Mantras.\n„Es wäre alles so einfach wenn die Leute mehr über ihren Köper spüren würden“ Stefanie Dariz\nSpüren, stand ganz im Mittelpunkt dieses Yoga Retreats, den eigenen Körper wieder besser wahrnehmen, spüren was Köper und Seele brauchen. Stefanie Dariz ehemalige Schülerin von Dona Hollemann, ist eine großartige Yogalehrerin, sie strahlt unglaublich viele Ruhe und Gelassenheit aus. Ihr Unterrichtsstil hat mir sehr gefallen und mir geholfen zu entschleunigen. Die Yoga Praxis war ganz den Faszien gewidmet, Faszien Yoga verhilft dem Körper sich wieder mehr zu öffnen, Verklebungen zu lösen und auf unsere innere Haltung, unser Denken und Fühlen zu achten.\nNeben der täglichen Yoga Praxis durfte ich eine Massage der anderen Art testen, Rebalacing -Treatment.\nMehr als nur eine Massage, beim Rebalancing wird das Bindegewebe, die Gelenke und die Psyche durch achtsame tiefe Berührung gelockert und entspannt. Nach dieser einstündigen Behandlung habe ich mich wie auf Wolke Sieben gefühlt, so gelassen und beweglich wie schon lange nicht mehr.\nWas passt mehr zu den Südtiroler Bergen als das Wandern? Richtig, Yoga & Wandern! Unter der Leitung von Stefanie Dariz wanderten wir zum St. Hippolyth einem magischen Kraftort der schon vor vielen hundert Jahren Pilger angezogen hat.\nDie ersten Minuten und Meter plapperten wir Yogis freudig drauf los und bekamen von der Umgebung kaum etwas mit. Nach dem ersten Meditationsstopp im Wald bat uns Stefanie den Rest der Wanderung schweigend zu gehen, im ersten Moment dachte ich, “ Oh Gott wie weit ist das denn?“ aber das behielt ich für mich und fing an es zu genießen. Für mich war das eine ganz wunderbare Erfahrung und es hatte etwas sehr meditatives. Oben angekommen, mit einem 360 Grad Blick auf das wunderschöne Tal, führte uns Stefanie durch eine leichte Yoga Einheit, mein Atem war so ruhig und tief wie schon lange nicht mehr. Hier bekam das Wort Bergluft eine ganz neue Bedeutung für mich.\nYoga in den Bergen Südtirols war eine tolle Erfahrung. Das Hotel Schwarzschmied kann ich zu hundert Prozent für ein Yoga Retreat empfehlen. Es ist ein wunderschöner Ort, die Familie Dissertori, ihre Mitarbeiter und besonders die Yogalehrerin Stefanie Dariz haben dafür gesorgt dass ich ein paar wundervolle Tage voller Yoga, Entspannung und Ruhe genießen durfte.\nFalls du dir demnächst auch mal ein Yoga Retreat gönnen möchtest und nicht für 12 Stunden in den Flieger steigen möchtest solltest du unbedingt mal das Hotel Schwarzschmied in Lana testen.\nHier erwarten dich mehrmals im Jahr tolle Yoga Retreats, nicht nur mit Stefanie Dariz sondern auch mit Yogagrößen wie Chuck Miller oder Elena Mironov.\nProbier es aus, du wirst es lieben.\nHast du schon mal ein Yoga Retreat gemacht? Wie hat es dir gefallen? Vielleicht sogar in Europa? Lass es mich wissen und pack es in die Kommentare.\nFotocredit: Hotel Schwarzschmied, Vanessa Matzick & Josephine Wachowski\n*Ich wurde vom Hotel Schwarzschmied zu dieser Reise eingeladen, dies hatte jedoch keinen Einfluss auf den Artikel.\nPingback: Namasté Bitches // Das Light your own fire Retreat |\nNächster ArtikelIst Thailand das neue Mallorca?


Achtsamkeit – — Leben und mehr\nSo nah und fern\n2. Februar 2013 16. Februar 2013 ~ grasoli\t~ 4 Kommentare\nWas bleibt zu sagen, nach diesem Tag? Alles wuselte und platzte an mich herein. Darf ich da nicht auch einmal platzen? Sie trugen alle ihre Erwartungen an mich heran und ließen mich nicht arbeiten. sie redeten und ich redete mit. Und plötzlich wurde ich zum Blockierer. So wurde es mir gesagt. Es wurde keine Frage gestellt. Der Pranger ward errichtet.\nNach diesem Eklat blieb ich sitzen und nahm die Geister wahr, die in mir brüllten. Die einen Geister trennte ich von den Anderen. Ich wandte mich den brüllenden Geistern, die in Ich-Form brüllten, zu. Die anderen Geister, die Schuld zu weisen wollten, blieben unbeachtet. Die ICH brüllenden Geister bannte ich mit hämmernden Tastenanschlägen auf elektronisches Weiterlesen „So nah und fern“ →


Was treibt ihr so an einem Coronatag? - Seite 369 - Umfragen - Tipo-Forum.de\n28 Antworten, 337 Zugriffe, Vor 12 Stunden\n6 Antworten, 89 Zugriffe, Vor 6 Stunden\n18 Antworten, 372 Zugriffe, Vor einem Tag\n28 Antworten, 620 Zugriffe, Vor 2 Tagen\n1 Antwort, 76 Zugriffe, Vor 13 Stunden\ncargohonk - 23. Oktober 2020, 01:09\nTobir83 - 23. Oktober 2020, 00:42\n369Seite 369 von 382\n15. Oktober 2020, 10:50\nRob, auch von mir ein herzliches Beileid. Viel Kraft in diesen schweren Tagen!!!\nMir graut auch davor, wenn meine Eltern Mal Richtung Himmel gehen sollten. Mit 84 und 85 Jahren kann es noch viele Jahre gut gehen, es kann aber auch morgen etwas passieren.\nAber es gehört zum Leben, so bitter es ist.....\nIch habe ja schon mal an anderer Stelle geschrieben, dass ich meinen Vater verloren habe, als ich gerade mal 25 Jahre alt war. Es ist einfach nur schlimm, ein Elternteil zu verlieren.\n15. Oktober 2020, 14:52\nHeute ist mal AU + HU + Fehlermeldung überprüfen lassen angesagt.\n15. Oktober 2020, 18:43\nI´m mostly Peace, Love and Light & a little go fuck yourself\nJa Dirk... berichte mal...\n15. Oktober 2020, 19:06\nIch hab es Hier gepostet, damit es nicht doppelt ist.\nPreis ist mit knapp 66 Euro für TÜV und AU top.\nUnd wegen der Fehlermeldung habe ich mich Da ausgelassen.\n15. Oktober 2020, 19:13\nAh... ok. Alles klar. Danke.\n16. Oktober 2020, 06:34\nSeit 5 Uhr fleißig am arbeiten, um 13 Uhr wird Feierabend gemacht, kurz den Tipo vom Dreck befreien und dann geht es zum Folierer\nErst kontrolliert er die Folierung und dann kommt auch schon der Fotograf um 15 uhr\nWerde ganz lieb fragen, ob ich die Fotos dann auch bekomme\nUnd ansonsten verlinke ich euch den Beitrag, wo man die Fotos dann sehen kann\n16. Oktober 2020, 06:53\nFreu mich voll und bin total gespannt auf die Bilder\n16. Oktober 2020, 07:01\n.....ich mit 35 ,ich sehe nun den Lebensgefährten von Mama auch schon 81 so ein bisschen als "Papa Ersatz"\n16. Oktober 2020, 07:45\nNun, Modells wollen doch auch bezahlt werden, also müssen kostenlose Fotos drin sein!\n16. Oktober 2020, 08:10\nAufgrund der Massiv steigenden Zahlen reduzieren wir wieder unsere Tätigkeiten in der Öffentlichkeit. Lieber gesund hinterm Haus oder Garten mit dem Zwerg spielen als 14 Tage in Quarantäne.\n16. Oktober 2020, 08:34\nSehr gute Entscheidung, soziale Einschränkungen auch hier Die Kinder verstehens zum Glück\n16. Oktober 2020, 11:11\nGestern waren wir unteranderem bei der Körperwelten-Ausstellung in Greiz.\n"Oh Gott, was für ne kranke Scheiße..." war nur mein erster Gedanke. Auf der einen Seite sehr interessant, auf der anderen auch abstoßend. Bei gewissen Ausstellungsstücken tat mir gleich alles weh nur vom ansehen, besonders die mittleren Körperregionen.\nEin Besuch ist es wert, ein zweites mal sieht mich dort aber keiner.\nAm Abend hab ich noch schnell meinen Laptop neu gemacht. Irgendein Update hatte mein Windows zerschossen, das fror ständig ein. Hatte man es aber geschafft ein Fenster zu öffnen, konnte man das noch durch das Bild schieben, der Rest war wie versteinert und unbedienbar.\nEine Windows 10 Installation ist zum Glück ein Selbstläufer, der Schleppi läuft wieder wie neu.\nJa des mistige Windows Update, ich habs deaktiviert. Ging mir aber mal genauso . Man kann des Läppi aber ausmachen (nicht runterfahren) und dann 2 mal neu starten, im Hochfahren wieder ausmachen.... Beim 3ten Mal e voila der Reparaturmodus.\nDen Anweisungen folgen. Hab aber zur Sicherhit ein extra Betriebssystem da\nAch gottchen....die gibt es noch die Körperweltenausstellung?\nDa war ich noch mit meiner Ex, Krankenschwester, dürfte so 1999 gewesen sein, in Düsseldorf.\nSchon interessant gewesen, bis auf ganz wenige Exponate auch keine Spur von Ekel oder so, einfach nur Neugier und Faszination.\nWürde ich heute noch einmal hin gehen.\n16. Oktober 2020, 11:56\nJa, wäre ich auch sofort ein zweites Mal dabei. Am besten waren die Raucherlungen (Manni, Achim, Ralf..... ) und die Embryos in verschiedenen Stadien.....\nOb man dann noch ein grosses Tier wie ein Pferd da ausgeschlachtet hinstellen muss, lass ich Mal offen.\nSchonmal jemand in den Katakomben von Palermo gewesen ?\nAuch extremst interessant...grusel.\n16. Oktober 2020, 18:33\nMein Corona Tag?\nIch machs mal kurz. Arbeiten, schlafen, Haushalt machen, arbeiten.\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von mosquito70 ( 16. Oktober 2020, 18:55 )\n16. Oktober 2020, 18:34\nDie Toten gruseln mich nicht eher die lebenden.


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Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, denen sehr viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt werden.\nIn besonders hohen Anteilen kommen OPC in Kernen aus blauen Weintrauben, aber auch in anderen Nahrungsmitteln und Gewürzen (u.a. Äpfel, Kokosnüsse, Aroniabeeren, Erdnüsse, Zimt, Kakao) vor.\nOPC aus Traubenkernextrakten werden vielfach in Kapseln oder Pulver zur Nahrungsmittelergänzung verwendet. In der Apotheke stehen unterschiedliche hochwertige Präparate mit OPC-Traubenkernextrakten zur Verfügung. Bei der Herstellung von Traubenkernextrakt werden zunächst blaue Trauben gekeltert, bis nur noch die Traubenkerne übrig bleiben. Diese werden dann gepresst, sodass das wertvolle Traubenkernöl entsteht.\nOPC sind besonders bekannt als Antioxidantien, also als Mittel, um den Körper vor freien Radikalen zu schützen. Freie Radikale werden u.a. für ein frühzeitiges Altern und auch für die Entstehung von Krebs maßgeblich verantwortlich gemacht. OPC enthalten zudem sehr viel Vitamin E. Dieses Vitamin wird häufig als „Jungbrunnen“ bezeichnet, da es nicht nur gut für die Hautgesundheit, sondern ebenfalls ein starkes Antioxidans ist, das den Alterungsprozess hinauszögern, Herz und Arterien schützen und das Immunsystem stärken kann. Besonders empfohlen wird die Zufuhr von OPC zusammen mit einer vitaminreichen Kost, insbesondere in Kombination mit reichlich Vitamin C.\nEin streng wissenschaftlicher Beweis, dass OPC tatsächlich gesundheitsfördernde Wirkungen haben, steht bislang noch aus. Im Folgenden sind die vielversprechendsten möglichen Wirkungen aufgeführt, für die die Forschung bis heute zumindest Anzeichen ermittelt hat.\nDie möglichen Wirkungen von OPC\nEntzündungshemmende Wirkung: Durch die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die OPC vielfach zugeschrieben werden, kann Traubenkernextrakt möglicherweise helfen, Entzündungen zu verhindern bzw. sie abzumildern oder zu heilen. Empfohlen wird in diesem Zusammenhang die Kombination von OPC und Vitamin C, dessen Wirkkraft durch OPC verzehnfacht werden soll. Beide Stoffe zusammen können das Immunsystem stärken, sodass der Körper entzündliche Prozesse selbst stoppen oder verhindern kann.\nAnti-Aging-Effekt: Wenn OPC tatsächlich ein wirksames Mittel gegen freie Radikale sind, die alle Zellen des Körpers angreifen können, könnte es auch Alterungsprozesse abmildern oder sogar stoppen. Einigen Untersuchungen zufolge sollen OPC auch dazu beitragen, dass Schadstoffe schneller aus dem Körper ausgeleitet werden, was u.a. zu einem besseren Hautbild führen würde.\nAntibakterielle und antimykotische Wirkung: Wenn OPC, vor allem im Zusammenwirken mit Vitamin C, das gesamte Immunsystem des Organismus stärken können, versetzen sie den Körper auch in die Lage, Krankheitserreger (Viren, Bakterien, Pilze) abzuwehren und bestehende Infektionen schneller heilen zu lassen.\nMagen- und Darmschutz: Wenn OPC helfen können, das Blut zu verdünnen und so auch die kleinsten und entlegensten Regionen des Körpers mit Nährstoffen zu versorgen, können sie auch bei Magen-Darm-Beschwerden, insbesondere bei Reizdarmsyndrom helfen. Denn durch den blutverdünnenden Effekt würde das sensible Magen-Darm-System besser durchblutet und somit in seiner Funktionskraft gestärkt.\nBeschleunigung der Wundheilung: OPC wird nachgesagt, dass sie die Heilung von Verletzungen und Wunden der Haut beschleunigen können, indem sie schädliche Bakterien unwirksam machen und die Blutgefäße bei ihrer Regeneration unterstützen.\nUnterstützung der Neurodermitis-Therapie: Einige Studien legen nahe, dass Neurodermitis-Patienten, die täglich – allerdings nur in therapiebegleitender Form – 100 Milligramm OPC zu sich nehmen, nach einiger Zeit eine Linderung ihrer Beschwerden erfahren.\nVerbesserung der Knochenstärke und -dichte: Es gibt Hinweise darauf, dass OPC Osteoporose (Knochenschwund) vorbeugen bzw. vorhandene Osteoporose in ihrem Verlauf mildern können, indem sie Knorpel und Gelenke stärken und zudem die Aufnahme von Kalzium verbessern. Kalzium ist für die Gesundheit der Knochen essenziell.\nKrebsvorbeugung: Einige Studien an Tieren liefern Hinweise darauf, dass OPC in der Lage sein könnten, insbesondere Hautkrebs, aber auch anderen Krebsarten vorzubeugen. Dies könnte daran liegen, dass OPC offenbar einen Einfluss auf die Bildung von Immunsystem-Botenstoffen haben, die das Immunsystem wahlweise dämpfen oder stärken. Eventuell aktivieren sie zugleich die sogenannten T-Killerzellen, die entartete Zellen abtöten bzw. neutralisieren.\nVorbeugung von Arteriosklerose: Bei Arteriosklerose verstopfen nach und nach die Blutgefäße, sodass es in der Folge zu Thrombosen, Herzinfarkten und Schlaganfällen kommen kann. Das geschieht oft, weil sich auf Dauer zu viel des schädlichen LDL-Cholesterins an den Gefäßwänden ablagert. OPC senken anscheinend den Spiegel des schädlichen LDL-Cholesterins und wirken sich positiv auf das Gesamtcholesterin aus, da gleichzeitig das gefäßschützende HDL-Cholesterin steigt.\nVerbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit: Einer amerikanischen Studie zufolge haben OPC eine positive Auswirkung auf die kognitive Leistungsfähigkeit von Menschen und können womöglich sogar helfen, die Alzheimer-Krankheit am Ausbruch zu hindern bzw. ihren Verlauf günstig zu beeinflussen.\nBlutdruckkontrolle und Blutfluss: Viele Naturheilkundler sind überzeugt, dass OPC das Blut verdünnen, gefäßerweiternd und -stabilisierend wirken und den Blutdruck nachhaltig senken können. Durch die Verdünnung des Blutes werden alle Bereiche des Organismus mit Nährstoffen versorgt. Eine Blutdrucksenkung sowie die Stärkung und Weitung der Gefäße mindert Risiken wie Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt.\nHilfe bei Diabetes: In einer britischen und einer spanischen Studie wurde festgestellt, dass Polyphenole wie OPC die Insulinsensibilität der Zellen verbessern, sodass sich der Blutzuckerspiegel in der Folge wieder einpendelt.\nBei der Dosierung der einzelnen Präparate sollten grundsätzlich die Anweisungen in der Packungsbeilage beachtet und bei Unklarheiten der Arzt oder Apotheker befragt werden.\nInsbesondere bei Vorliegen einer Grunderkrankung sollte der Arzt vorab über die geplante Einnahme eines Präparates aus OPC-Traubenkernextrakt informiert werden und die Dosierung ggf. bestimmen.\nIm Allgemeinen wird empfohlen, eine tägliche Dosis von 800 Milligramm OPC-Traubenkernextrakt nicht zu überschreiten.\nMögliche Neben- und Wechselwirkungen\nIn Maßen konsumiert, bringen Präparate mit OPC-Traubenkernextrakten im Allgemeinen keine unerwünschten Nebenwirkungen mit sich.\nOPC können durch ihre möglicherweise blutverdünnende Wirkung die Wirkung von verschreibungspflichtigen Blutverdünnungsmitteln verstärken. Daher sollten Personen, die Blutverdünnungsmittel einnehmen, mit ihrem Arzt die Einnahme von OPC besprechen.\nOPC sollten in Kombination mit den Vitaminen C, A, und E eingenommen werden, weil es deren Wirkung um ein Vielfaches verstärkt.


Thermo-Komposter im Test & Vergleich: 2 klare Sieger! - heimwerker.de\nThermo-Komposter Vergleich 2022\nDie besten Thermo-Komposter im Vergleich.\nKüchen- und Gartenabfälle zu Humus zu machen – das klingt nicht nur in der Theorie einfach, sondern lässt sich mit einem Thermo-Komposter im Garten auch recht schnell umsetzen.\nWählen Sie jetzt einen Thermo-Komposter aus unserer Vergleichstabelle, der von Nutzern für die Belüftung sehr gute Noten bekommt. Eine hohe Temperatur im Inneren und eine gute Belüftung nach außen sind laut diversen Tests im Internet der Garant für ein effektives Kompostieren.\nHat Ihnen dieser Thermo-Komposter-Test bzw. -Vergleich gefallen?\nKaufberatung zum Thermo-Komposter Test bzw. Vergleich 2022\nThermo-Komposter werden vollkommen zu Unrecht schief angeguckt: Ordnungsgemäß bestückt und regelmäßig umgesetzt muss ein Thermokomposter nämlich nicht stinken. Zudem gibt es Thermo-Komposter sogar in edlem Anthrazit.\nDie Größe Ihres Haushalts und Ihres Gartengrundstücks sollte die Wahl des Fassungsvermögens bedingen. Viele Thermo-Komposter haben Fassungsvermögen zwischen 400 und 1000 Litern.\nEin Thermo-Komposter braucht eine hohe Temperatur im Inneren und gleichzeitig eine gute Belüftung nach außen. Hochwertige Thermo-Kompostern sind deshalb oft aus Kunststoff mit eingebauten Lüftungsschlitzen.\nIn Küche und Garten gibt es viele Abfälle, die Sie nicht zwingend über den Restmüll entsorgen müssen. Viel besser ist es, organische Abfälle zu kompostieren und so zu wertvollem Humus zu verarbeiten. Das dauert nur wenige Wochen oder Monate und die fertige Komposterde ist gesunde Nahrung für viele Pflanzen im Garten.\nDie Auswahl an verschiedenen Kompostern ist groß. Es gibt Thermo-Komposter mit 600 Litern Fassungsvermögen oder Thermo-Komposter mit 1000 Litern. Es gibt keine Thermo-Komposter aus Holz, aber aus Kunststoff oder Metall, wahlweise mit Deckel oder ohne. Kleine Thermo-Komposter eignen sich, wenn Sie nur einen kleinen Garten und nicht viel Platz haben. Einen großen Thermo-Komposter sollten Sie sich zulegen, wenn Ihr Garten groß und Ihre Menge an organischem Müll sehr groß ist.\nSo wird schnell klar: Fassungsvermögen, Größe, Höhe, Breite, Länge, Material, Gewicht, Design, Farbe und Wanddicke sind wichtige Kriterien, wenn Sie einen Thermo-Komposter kaufen möchten. Darüber hinaus hat die Redaktion von Heimwerker.de in diversen Thermo-Komposter-Tests im Internet recherchiert und die Art der Belüftung und Konstruktion der Entnahmeklappe als weitere wichtige Kaufkriterien erkennen können. Detailinformationen dazu und weitere wissenswerte Hinweise zu Thermo-Kompostern haben wir in der folgenden Kaufberatung 2022 zusammengestellt.\nGeben Sie beispielsweise ungekochte Obst- und Gemüseabfälle, Tee- und Kaffeesatz oder Rasen-/Strauchschnitt und Laub in den Thermo-Komposter und Sie erhalten nährstoffreichen Humus, den Sie im Garten verteilen können.\n1. Wie funktioniert ein Thermo-Komposter laut Tests im Internet?\nEin Komposter ist ein Behälter mit Boden und wahlweise mit Deckel, in dem Sie Ihre Garten- und Küchenabfälle sammeln und zu gutem Kompost werden lassen können.\nEs gibt gleich mehrere Gründe, warum Sie selbst in einem kleinen Garten einen Thermo-Komposter haben sollten:\nMithilfe eines Thermo-Komposters entsteht aus Küchenabfällen und Gartenabfällen wertvoller Humus, sodass Sie kaum noch handelsüblichen Dünger brauchen.\nSchon die Kompostierung verbessert die Bodenstruktur, weil dabei wasserlösliche Mineralstoffe freigesetzt werden, beispielsweise Magnesium, Kalium und Phosphate. Pflanzen und Bäume nehmen diese Nährstoffe besonders gut auf. Zudem verbessert Komposterde die Bodenfruchtbarkeit und -struktur.\nWenn Sie einen Thermo-Komposter verwenden, brauchen Sie wahrscheinlich keine Biotonne oder nur eine kleine. Damit sparen Sie Kosten bei den Müllgebühren.\nKomposter haben auch ein paar Nachteile. Sie erfordern etwas Arbeit, beispielsweise beim Anlegen des Thermo-Komposters oder beim Umsetzen des Thermo-Komposters. Zudem hat er natürlich einen gewissen Platzbedarf und der Thermo-Komposter braucht einen Standort, der geeignet ist.\nTipp der Heimwerker.de-Redaktion: Um Gerüche zu vermeiden, müssen Sie den Thermo-Komposter richtig befüllen und regelmäßig umsetzen.\nSo sieht die ursprünglichste Form des Komposthaufens aus: Holzbretter und ein Metalldraht begrenzen die Garten- und Küchenabfälle. In einem Thermo-Komposter geht das Kompostieren jedoch deutlich schneller.\n2. Welche Arten von Kompostern werden unterschieden?\nEin Thermo-Komposter ist nur eine Bauvariante, um aus Garten- und Küchenabfällen Humus zu machen. Weitere Optionen finden Sie in die Kategorie „Gartenbedarf“. Die unterschiedlichen Modelle von Kompostern unterscheiden sich meist im Aufbau.\nleichter Zugriff auf das Kompostmaterial\nteilweise entstehen starke Gerüche\nregelmäßiges Wenden des zu kompostierenden Materials erforderlich\nVerrottungsprozess dauert relativ lange\nbei fehlerhafter Befüllung kann es zu Fäulnis kommen\nKompostiergut optimal belüftet\nMischung aus klassischem Komposthaufen und Thermo-Komposter aufgrund seines Aufbaus\noft günstiger als Thermo-Komposter\nes können Fäulnisgerüche entstehen\nThermo-Komposter mit Bodenplatte, geschlossenen Seitenwänden und Deckel\nreifer Kompost wird über eine Klappe im unteren Teil des Schnell-Komposters entnommen\ndurch die geschlossene Bauweise entstehen höhere Temperaturen\nDeckel hält Kleintiere draußen\nLüftungsöffnungen sorgen für eine gute Belüftung des Komposts\ndurch die Belüftungslöcher können Mäuse oder Ratten ins Innere gelangen\nIn diversen Thermo-Komposter-Tests im Internet wird die kurze Verrottungsdauer von Schnell-Kompostern hochgelobt. Doch das ist nur die eine Seite der Medaille. Die folgende Tabelle zeigt die Vor- und Nachteile von Schnell-Kompostern, die die Redaktion von Heimwerker.de in diversen Thermo-Komposter-Tests im Internet recherchiert und zusammengetragen hat:\nVerrottungsdauer sehr kurz\nTiere gelangen nicht so einfach hinein\numschichten nicht so leicht möglich\nbei falschen Schichten besteht die Gefahr, dass alles verfault\n3. Was ist beim Kauf eines Thermo-Komposters zu beachten?\nImmer mehr Menschen denken und handeln umweltbewusst. Deshalb liebäugeln viele mit der Anschaffung eines Thermo-Komposters, den es in unterschiedlichen Größen gibt. Ob Sie sich lieber einen großen Thermo-Komposter kaufen oder eher die kleine Variante wählen sollten, hängt von mehreren Faktoren ab, beispielsweise von der Größe Ihres Haushalts aber auch von der Grundstücksgröße.\nThermo-Komposter gibt es in rund und eckig sowie in verschiedenen Größen.\n3.1. Welche Größe sollten Sie für Ihren Thermo-Komposter wählen?\nJe größer das Volumen des Thermo-Komposters umso größer ist auch der Platzbedarf.\nIst Ihr Garten klein mit bis zu 300 Quadratmetern, genügt ein kleiner Thermo-Komposter mit etwa 300 bis 360 Litern Fassungsvermögen. Für den mittelgroßen Garten sollte der Thermo-Komposter etwa 400 bis 450 Liter Fassungsvermögen haben.\nWenn Sie ein großes Grundstück haben, ist Ihr Platzbedarf für Gartenabfälle größer. Dann sollte Ihr Thermo-Komposter 800 Liter oder mehr fassen. Für einen Garten mit 600 m² planen Sie am besten einen Thermo-Komposter mit 900 Litern oder sogar mit 1000 Litern.\nDiese Größen-Kategorien von Thermo-Komposter gibt es im Handel:\nThermo-Komposter bis 300 Liter\nfür kleine Haushalte ideal\nwandelt ganzjährig Küchenabfälle zu Humus\nThermo-Komposter bis 600 Liter\nideal für die kleine Familie mit kleinem bis mittelgroßem Garten\nausreichend Abfälle notwendig, damit er richtig funktioniert\nim unteren bis mittleren Preissegment erhältlich\nThermo-Komposter bis 1000 Liter\nfür größere Haushalte oder Hausgemeinschaften\nrichtige Befüllung in Schichten sehr wichtig\nWelche Abmessungen haben Thermo-Komposter? Länge, Breite und Höhe und damit auch der Platzbedarf variieren je nach Volumen sehr stark. Ein 900-Liter-Thermo-Komposter ist etwa 100 x 100 x 100 cm groß, während ein kleinerer 450-Liter-Thermo-Komposter etwa 100 x 80 x 80 cm misst.\n3.2. Woraus sind Thermo-Komposter hergestellt?\nMit Blick auf das Material unterscheiden sich Thermo-Komposter kaum. Die meisten sind aus Kunststoff. Allerdings sollten Sie auf eine große Entnahmeklappe achten.\nDie meisten Thermo-Komposter sind aus Kunststoff, einige wenige Modelle aus Metall. Wichtig sind hochwertiges Material und eine gute Verarbeitungsqualität.\nEin minderwertiger Kunststoff kann sich unter dem Einfluss der Witterung verändern, brüchig werden und kaputt gehen. Zu dünnes Material birgt zudem die Gefahr, dass es dem Gewicht des Kompostes nicht standhält.\nEinen hochwertigen, wetterfesten Thermo-Komposter haben Sie viele Jahre in Wind und Regen stehen, ohne dass es zu Verschleißerscheinungen kommt.\nGut geeignet ist wetterfestes und UV-beständiges Polyethylen. Wenn Sie den besten Thermo-Komposter suchen, achten Sie auf dicken, doppelwandigen Kunststoff mit guter Isolierung.\nWas wiegen Thermo-Komposter? Thermo-Komposter aus Kunststoff haben ein geringes Eigengewicht. Ein kleiner Thermo-Komposter mit 300 Litern ist unter 5 kg leicht. Die größeren Modelle bringen 15 bis 20 kg auf die Waage.\n3.3. Gibt es Thermo-Komposter in unterschiedlichen Designs und Farben?\nThermo-Komposter erhalten Sie in unterschiedlichen Formen. Es gibt runde Thermo-Komposter, viereckige oder achteckige. Die Farben sind so gewählt, dass sie im Garten nicht auffallen. Eine beliebte Farbe für Thermo-Komposter ist unauffälliges Anthrazit. Es gibt sie auch in Schwarz, Braun oder Grün.\n3.4. Die Wanddicke – warum ist sie wichtig?\nDie Wanddicke ist gleich aus mehreren Gründen wichtig bei einem Thermo-Komposter. Zum einen hängt die Wärmeisolierung von der Wanddicke ab, zum anderen die Stabilität. Doppelwandige Modelle oder Modelle mit dicken Wänden isolieren besonders gut.\nHinweis der Heimwerker.de-Redaktion: Die Gehäuse der Thermo-Komposter sind meistens mit kleinen Löchern versehen. Diese sorgen für die notwendige Luftzirkulation. Der Boden ist meistens ein Gitterboden, damit Kleinstlebewesen, die am Zersetzungsprozess maßgeblich beteiligt sind, leichten Zugang haben.\nIm Thermo-Komposter sollten sich trockene und feuchte Schichten abwechseln, damit das Kompostieren funktioniert und sich keine Fäulnis bildet.\n4. Häufige Fragen und Expertenantworten rund um den Thermo-Komposter-Vergleich\n4.1. Wie klappt das richtige Befüllen des Thermo-Komposters?\nDer Thermo-Komposter erfüllt seine Funktion am besten, wenn Sie alles gut einschichten und die Schichten von Zeit zu Zeit durchmischen. Dann werden alle Schichten gut mit Sauerstoff versorgt. Bei den Schichten sollten sich trockene und feuchtere Schichten abwechseln. Bei zu viel Feuchtigkeit im Komposter droht Fäulnis anstelle des Verrottungsprozesses. Wenn Sie regelmäßig Rasenschnitt kompostieren, mischen Sie das Schnittgut mit trockenen Holzhäckseln.\n4.2. Was darf alles rein in den Thermo-Komposter?\nRohe Küchenabfälle können Sie auf den Kompost kippen.\nDer Thermo-Komposter ist geeignet für rohe Obst- und Gemüseabfälle, Tee- und Kaffeesatz, Eierschalen, Strauchschnitt, Rasenschnitt, Laub, Blumen und Kräuter. Schwer verrottbare Gartenabfälle, Asche und gekochte Speisen gehören nicht in den Thermo-Komposter.\n4.3. Darf Pferdemist in den Thermo-Komposter?\nPferdemist ist ein sehr guter Kompost-Beschleuniger. Er sollte allerdings ein wenig Zeit haben, um zu wirken und nicht in den Kompost kommen, kurz bevor er auf die Beete soll.\n4.4. Welche Hersteller und Marken sind bekannt für durchdachte, wetterfeste Thermo-Komposter?\nZu den bekannten Marken gehören: Dehner, Garantia, Graf, Juwel, Neudorff (Duotherm), Patrol, Thermo King und Wuuhoo. Die Redaktion von Stiftung Warentest hält zwar zahlreiche Praxistipps zum richtigen Kompostieren im Garten bereit, einen Thermo-Komposter-Testsieger bleiben die Verbraucherschützer jedoch schuldig. Ein Test zu Thermo-Kompostern und deren Funktionalität wurde seitens der Stiftung Warentest noch nicht durchgeführt. Grundsätzlich raten wir Ihnen davon ab, günstige Thermo-Komposter als Angebot im stationären Handel, etwa bei Aldi oder Lidl, zu kaufen. Sie haben dabei nicht annähernd dieselben Möglichkeiten, die Kaufkriterien gegenüberzustellen. Unser Thermo-Komposter-Vergleich hingegen ermöglicht Ihnen eben dies.\n4.5. Wo ist der beste Thermo-Komposter-Standort?\nEin Thermo-Komposter braucht einen warmen, aber nicht zu heißen, gut durchlüfteten, aber nicht zu windigen Standort. Zudem muss er Kontakt zum Erdreich haben. Eine undurchlässige Bodenplatte würde den wichtigen Kleintieren den Weg versperren.\nEs ist ganz und gar nicht egal, wo Sie Ihren Thermo-Komposter aufstellen. Nicht jede Stelle im Garten ist optimal geeignet. Nur an einem optimalen Standort kann der beste Thermo-Komposter auch seine Arbeit gut verrichten. Achten Sie auf diese Standortfaktoren:\nDer Komposter braucht Kontakt mit dem Erdreich, dann können Kleinstlebewesen wie Regenwürmer ihn leicht besiedeln. Zudem können Flüssigkeiten, die beim Verrotten entstehen, einfach ins Erdreich einsickern.\nFester Untergrund ist nicht geeignet für den Thermo-Komposter, beispielsweise Holz, Asphalt oder Pflastersteine.\nWenn Sie den Thermo-Komposter anlegen, achten Sie auf einen lockeren Boden.\nDer Standort darf weder zu sonnig noch zu schattig sein. Zu viel Sonne trocknet den Kompost zu stark aus. Bei zu wenig Sonne bleiben die Temperaturen zu niedrig.\nDer optimale Standort für Ihren Thermo-Komposter ist windgeschützt. Etwas Wind ist für die Sauerstoffversorgung wichtig. Zu viel Wind trocknet alles aus.\nSoll der Komposter an der Grundstücksgrenze stehen, reden Sie mit Ihrem Nachbarn, um Streitereien zu vermeiden.\nRedaktion von Gartentipps.com. (2021, 11. November). Thermo-Komposter Vergleich 2021. gartentipps.com. https://www.gartentipps.com/vergleich/thermo-komposter/\nRedaktion von Gartentipps.info. (2021, 10. November). Thermokomposter: In wenigen Wochen zum nachhaltigen Dünger. gartentipps.info. https://gartentipps.info/thermokomposter/\nRedaktion von Pflanzentanzen.de. (2021, 10. November). Thermokomposter Test & Vergleich. pflanzentanzen.de. https://pflanzentanzen.de/outdoor/zubehoer/komposter/thermokomposter-im-vergleich/\nRoxy und Hanna. (2021, 10. November). Pferdemist in den Komposter? gartenforum.de. https://www.gartenforum.de/threads/3064264-pferdemist-in-den-komposter\nStiftung Warentest. (2021, 11. November). Gartenkomposter: Humusspender. test.de. https://www.test.de/Gartenkomposter-Humusspender-1167451-0/\nWie funktioniert ein Thermo-Komposter laut Tests im Internet?\nWelche Arten von Kompostern werden unterschieden?\nWas ist beim Kauf eines Thermo-Komposters zu beachten?\nHäufige Fragen und Expertenantworten rund um den Thermo-Komposter-Vergleich\nThermo-Komposter Vergleich 2022 im Überblick\nDehner 420 Liter\nNEUDORFF Duo Therm\nProsperplast 800 Liter\nProsperplast Kompostierer IKST380C\nPLANT NATURES 1010104\nrg-Vertrieb 1.200 Liter\nHinterlassen Sie einen Kommentar zum Thermo-Komposter Vergleich!\nDerzeit gibt es noch keine Kommentare zum Thermo-Komposter Vergleich 2022.\nHelfen Sie anderen Lesern von heimwerker.de und hinterlassen Sie den ersten Kommentar zum Thema Thermo-Komposter Vergleich 2022.\nÄhnliche Tests und Vergleiche - Dünger & Kompost\nDünger & Kompost Herbstrasendünger\nDünger & Kompost Rasendünger\nDünger & Kompost Bodenaktivator\nDünger & Kompost Gartenabfallsack\nDünger & Kompost Rasendünger mit Unkrautvernichter\nDünger & Kompost Komposter


Berichte – Wir sind masterz\nAltin Makas Barber Shop gewinnt den Februar-MasterZ\nDas letzte Turnier der Dreierserie im Winter 2018/2019 fand am 10. Februar statt und war eines der fairsten in der erfolgreichen MasterZ-Geschichte. Die Teams konzentrierten sich auf das Sportliche und hatten in jedem Spiel Spaß, auch wenn es gegen spielerisch starke Mannschaften vielleicht einmal nicht so rund lief. Das Team Slowakei spielte eine souveräne Vorrunde und stellte den besten Tormann des Turniers, im Halbfinale war aber gegen Team s’Plan B Endstation. Altin Makas Barber Shop setzte sich im zweiten Halbfinale gegen Yaren Mobile durch und konnte das Finale gegen das defensiv schlau spielende Team s’Plan B knapp für sich entscheiden. Altin Makas gewann somit zum dritten Mal ein MasterZ-Turnier, wir gratulieren!\nAuch dieses Mal durften wir einige Stammteams begrüßen denen die lockere und gut organisierte Atmosphäre bei den MasterZ-Turnieren offensichtlich gut gefällt. Wir bedanken uns bei allen Teams für die Teilnahme und bei Hauptsponsor wirwetten.at ohne den Turniere mit einem solchen Preisgeld (700 Euro pro Turnier) nicht möglich gewesen wären.\nFarbengo gewinnt den Hallen-MasterZ\nEinen neuen Sieger gab es beim wirwetten.at Hallen-MasterZ am 16. Dezember 2018: Farbengo. Nach einer überzeugenden Vorrunde mit torreichen Siegen behielt Farbengo in der Finalgruppe mit neun Punkten und 16:6 Toren auch in der Finalgruppe eine weiße Weste, kickte unter anderem den November-Sieger Altin Makas Barber Shop aus dem Turnier. Im Halbfinale setzte sich Farbengo im Siebenmeterschießen gegen Locosquad FC mit 2:1 durch und im Finale wurde Semersah knapp mit 1:0 bezwungen. Die Defensive stand gut und die Stürmer verwerteten viele Chancen verlässlich. Auch die Auszeichnungen „Spieler des Turniers“ und „Torhüter des Turniers“ gingen an Farbengo.\nInsgesamt war es wieder ein hochklassiges, temperamentvolles Turnier mit vielen Toren aber auch erstmals mit drei Nullnummern. Man sieht, auch in der Halle ist Taktik manchmal Trumpf und kann zum Erfolg führen. MasterZ durfte neben einigen Stammgästen wieder viele neue Teams begrüßen die teilweise mit erfahrenen Spielern antraten und für sehenswerten Hallenfußball sorgten wie zum Beispiel Bianconeri und The Kings Sportverein. SC Youngboys und Locosquad FC brachten ebenfalls ordentlich Schwung auf’s Parkett.\nLeider kam es nach dem Finale zu einigen Tumulten die MasterZ erstmals zum Anlass nehmen wird dauerhafte Sperren auszusprechen. Von Spielern oder Teams die derart große Unruhe stiften distanziert sich der Sportverein MasterZ ganz klar und wird für mindestens zwei Spieler eine lebenslange Sperre für die MasterZ-Turniere aussprechen.\nDanke wie immer für’s Dabeisein an alle Teams, dem Hauptsponsor wirwetten.at sowie Funworld, Pfanner und allen ehrenamtlichen Helfern. Wir freuen uns bereits auf das nächste Turnier am 10. Februar 2019 und hoffen auf ein Wiedersehen.\nZur Eröffnung der Hallensaison lud der MasterZ Sportverein wieder zu einem Turnier der Extraklasse. Neben einigen Stammgästen durften wir auch ein paar neue Teams begrüßen die erstmals bei einem MasterZ-Turnier mitspielten. Spaß und natürlich auch der nötige Ernst standen im Mittelpunkt, der Fairplay-Gedanke war Bestandteil jedes Spiels. Mit dem FC Bremenmahd durften wir erstmals eine Vereinsmannschaft begrüßen die am Vorarlberger Ligabetrieb teilnimmt. Mit den Spitzenteams des Tages konnte der FCB zwar nicht ganz mithalten, wir freuen uns aber natürlich sehr, dass wir neben hochkarätigen Hobbyteams auch Fußballvereine für die Turniere begeistern können.\nEs gab einige Anwärter auf die Finalphase, leider konnten wie immer nur vier Teams daran teilnehmen. Dieses Mal waren es Altinmakas Barber Shop, Semersah, FC Buschlas und die internationale Truppe „Eagles“ die es ins Halbfinale schafften und dort für einige WOW-Effekte bei den Zuschauern sorgten. Altin Makas Barber Shop besiegte die Eagles 5:1 und Semersah konnte sich gegen den FC Buschlas mit 5:3 durchsetzen. Das Finale war dann eine überraschend klare Angelegenheit zwischen zwei Teams die bereits beide ein MasterZ-Turnier für sich entscheiden konnten. Altin Makas Barber Shop konnte den Titel verteidigen und fegte Semersah, die das vorletzte MasterZ gewinnen konnten, mit 6:1 vom Platz.\nDanke für’s Dabeisein an alle Teams, dem Hauptsponsor wirwetten.at, Funworld, Pfanner und allen ehrenamtlichen Helfern. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in Dornbirn beim nächsten Turnier am 16. Dezember 2018!\n#1 Altin Makas Barber Shop\n#3 FC Buschlas\nSpieler des Turniers: Alex\nTormann des Turniers: Philipp Ender\nWeitere Impressionen und Bilder in unserer Gallery oder auf unserer Facebookseite!\nMasterZ war ein großer Bestandteil bei der Organisation der bisher größten Kickbox WM der WKU World Kickboxing and Karate Union! In Athen waren über 1800 Starts auf den Matten. 🥊💪 MasterZ, immer mit Blick voran.\n📣⚽Hallenkicker aufgepasst! Wir haben für alle Fußballbegeisterte eine Möglichkeit geschaffen zusammen unserem Lieblingssport nachzugehen. Falls du dich uns anschließen willst – melde dich bei uns (PN)! Wir freuen uns 🤗\nMasterZ ist Mitorganisator der NMAC Martial Arts Staatsmeisterschaft 2018 in Oberösterreich 🥊 🥋\nDer 1. CASHPOINT Sportwetten Auftakt-MasterZ hat einen ehrenwürdigen Sieger: Team Altin Makas Barber Shop. Das Team setzte sich in einem unglaublich spannenden Finale gegen die offensiven Shuqah United knapp mit 2:1 durch. Die beiden Drittplatzierten, Funworld-Kickers und Love Kebap, hatten ebenso einen langen Weg, zogen dann im Halbfinale gegen die Übermächtigen Finalisten dann den kürzeren.\nIm Namen von MasterZ bedanken wir uns an alle Teilnehmer und Zuschauer. Über 100 teilnehmende Sportler bestätigen, dass wir auf dem richtigen Weg sind.\nGute Besserung auf diesem Wege noch dem verletzten Spieler von Lustenau United, der absolut jüngsten Mannschaft auf dem Turnier!\nEin großer Dank auch an die Sponsoren: CASHPOINT, wettforum, Funworld, Hermann Pfanner Getränke und 11teamsports Hohenems.\nVielen Dank ebenso an das Organisationsteam, ihr seid der größte Teil dieses Erfolgs.\nBis zum nächsten Schlager, euer MasterZ Team\nFacebookgewinnspiel; Wir gratulieren den Gewinnern: Leon Zunder, Benjamin Spiegel & Bea D Bua.\nDie Gutscheine werden wir bei Funworld auf euren Namen hinterlegen. Mit Vermerk: MasterZ Gewinnspiel. Vielen Dank für die Teilnahme!\nWir gratulieren den Gewinnern des CASHPOINT Hallen-MasterZ Innsbruck:\n1. Platz: Joga Bonito Telfs\n2. Platz: Selecaospor\n3. Platz: Innsbruck United & Caffe Club Upitnik\nDieses Abschlussturnier war gespickt mit sehr hochwertigen Teams. An keinem anderen Standort durften wir solch exzellenten Hallenfußball begutachten! Mit Joga Bonito Telfs und Selecaospor waren dann zwei Teams im Finale die sich durch konsequentes Spiel bis nach oben spielten. Es war ein Genuss diese zwei Teams im Finale zu sehen. Mit Joga Bonito Telfs, ein Team, dass einfach perfekt harmonisiert, von hinten nach vorne eine geschlossene Einheit ist. Auf der anderen Seite Selecaospor, ein Team mit hervorragenden Edeltechnikern. Am Schluss siegte dann die eingeschworene Mannschaft Joga Bonito Telfs mit 2:0 und ließen nichts anbrennen. Gratulation zu diesem Erfolg!\nEinen speziellen Dank auch noch an den Sieger vom Salzburger MasterZ = AM Haustechnik,die leider im Viertelfinale ausgeschieden sind. Es war wieder ein Genuss euch begrüßen zu dürfen!\nDANKE – an alle Sponsoren, Helfer & Teams die mit dabei waren und dieses spezielle Event erst möglich gemacht haben. Auch ein Danke an den Schiedsrichter, der hervorragende Arbeit geleistet hat!\n#MasterZCares! Wir helfen unserem Partner wettforum.info deren Charityprogramm etwas zu pushen. wettforum.info spendet seit Jahren an notleidende Familien! Danke das wir Teil dieses Projektes sein dürfen!


Weil in einer Shisha-Bar in Pforzheim wohl nicht richtig gelüftet worden ist, haben sich sechs Menschen eine Kohlenmonoxidvergiftung zugezogen.\nPforzheim. Nach Angaben der Polizei vom Samstag hatte ein 27-Jähriger am Freitagabend das giftige Gas eingeatmet und wurde kurz bewusstlos. Die Feuerwehr stellte eine hohe Konzentration von Kohlenmonoxid fest, woraufhin die Bar geräumt wurde. Bei vier weiteren Gästen und dem Betreiber stellten Rettungskräfte ebenfalls erhöhte Werte fest. Alle kamen in Krankenhäuser. Die Polizei versiegelte die Bar. Nach ersten Ermittlungen wurde in dem Raum nicht richtig gelüftet, was zu der erhöhten Gaskonzentration führte.\nEmpfehlung - Nicht richtig gelüftet: Sechs Verletzte in Shisha-Bar


Anwenden des Verhaltens „Sequenztext“ in Motion - Apple Support\nAnwenden des Verhaltens „Sequenztext“ in Motion\nDu kannst eigene Textsequenzanimationen mithilfe des Verhaltens „Sequenztext“ (in der Kategorie „Textanimation“ des Verhaltens in der Mediathek) erstellen. Mit dem Verhalten „Sequenztext“ (nicht zu verwechseln mit den vordefinierten Verhalten der Kategorie „Textsequenz“ in der Mediathek) kannst du Textattribute („Skalieren“, „Position“, „Farbe“, „Deckkraft“, „Glühen“ usw.) nacheinander Zeichen für Zeichen animieren. Du kannst beispielsweise eine Sequenz erstellen, in der Textzeichen verkleinert, allmählich eingeblendet oder gedreht werden, während sie von oben an die für sie vorgesehene Position fallen.\nDa das Verhalten „Sequenztext“ keine Voreinstellung ist, besteht das Anwenden und Aktivieren des Verhaltens aus zwei Schritten:\nSchritt 1: Wende das Verhalten „Sequenztext“ auf eine Textebene in deinem Projekt an.\nSchritt 2: Wähle im Informationsfenster „Verhalten“ die zu animierenden Parameter aus. Passe dann die Richtung, das Tempo, die Anzahl der Zyklen (Loops) und andere Merkmale an. (Optional kannst du die Parameter „Position“, „Rotation“ und „Skalieren“ durch Bewegen der Steuerelemente im Canvas zuweisen. Weitere Informationen findest du unter Parameter für das Verhalten „Sequenztext“ im Canvas zuweisen und aktivieren.)\nTipp: Mit dem Werkzeug „Glyphe transformieren“ kannst du – unabhängig vom Einfluss des angewendeten Verhaltens „Sequenztext“ – einzelne Textzeichen bearbeiten. Weitere Informationen hierzu findest du unter Einführung zu Textglyphen in Motion.\nDas Verhalten wird angewendet und das erste Zeichen des Textobjekts wird mithilfe des Werkzeugs „Objekt anpassen“ ausgewählt.\nWichtig: Du musst mindestens einen Parameter zum Verhalten hinzufügen, damit eine Animation erfolgen kann. Weitere Informationen findest du im nächsten Schritt.\nParameter für das Verhalten „Sequenztext“ im Canvas zuweisen und aktivieren\nNachdem du das Verhalten „Sequenztext“ auf eine Textebene im Projekt angewendet hast (wie im vorherigen Schritt beschrieben), musst du die Parameter zuweisen, die du animieren möchtest.\nWähle in Motion in der Liste „Ebenen“ oder in der Timeline das angewendete Verhalten „Sequenztext“ aus.\nDas Informationsfenster des Verhaltens wird geöffnet.\nDer Bereich mit den Steuerelementen für das Verhalten „Sequenztext“ enthält ganz oben die Einblendmenüs „Hinzufügen“ und „Entfernen“, mit denen du die Parameter bestimmen kannst, die dem Sequenzverhalten hinzugefügt oder daraus entfernt werden sollen. Unter den Einblendmenüs befinden Elemente für die Sequenzsteuerung, mit denen du die Richtung und das Tempo der Animation einstellen und festlegen kannst, ob die Animation pro Zeichen, pro Wort oder pro Textobjekt usw. angewendet wird.\nIm folgenden einfachen Beispiel werden dem Verhalten die Parameter „Deckkraft“, „Skalieren“ und „Glühen“ > „Skalieren“ zugewiesen.\nKlicke in der Zeile „Parameter“ auf das Einblendmenü „Hinzufügen“ und wähle „Format“ > „Deckkraft“ aus.\nDer Schieberegler „Deckkraft“ wird dem Informationsfenster „Verhalten“ hinzugefügt und im Bereich „Format“ über der Zeile mit den Einblendmenüs „Hinzufügen“ und „Entfernen“ angezeigt.\nStelle den Schieberegler „Deckkraft“ auf den Wert 0 ein.\nWenn du das Projekt nun wiedergibst (durch Drücken der Leertaste), ändert sich die Deckkraft von dem im Verhalten festgelegten Wert (0 %) auf den Originalwert (100 %). Du kannst die Reihenfolge im Einblendmenü „Ablaufsteuerung“ ändern.\nKlicke im Einblendmenü „Ablaufsteuerung“ auf die Option „Bis“.\nWenn du das Projekt nun von Beginn an wiedergibst, nimmt die Deckkraft allmählich ab, und zwar von dem für den Text festgelegten Originalwert (100 %) bis zu dem Wert, der für das Verhalten eingestellt ist (0 %).\nKlicke auf das Einblendmenü „Hinzufügen“ und wähle „Format“ > „Skalieren“ aus.\nDem Informationsfenster „Verhalten“ wird der Schieberegler „Skalieren“ hinzugefügt.\nSetze den Schieberegler „Skalieren“ auf den Wert „250 %“ und dann den Regler „Ausbreiten“ (im Abschnitt „Steuerelemente“ des Informationsfensters „Verhalten“) auf den Wert „4“.\nDie Sequenzen für Skalieren und die Deckkraft erstrecken sich nun von den Originalwerten bis zu den für das Verhalten definierten Werten. Der höhere Ausbreitungswert führt zu einer Weichzeichnung der Sequenz beim Übergang von einem Zeichen zum nächsten.\nDas vorige Beispiel deckt nur einen Teil der vielen Möglichkeiten ab, die dir das Verhalten „Sequenztext“ bietet. Mit den Parametern des Verhaltens kannst du Sequenzen in nahezu unerschöpflicher Vielfalt erstellen. Du kannst für eine Sequenz das Tempo festlegen, in dem sie den Text durchläuft, und bestimmen, ob sie zeichen-, wort- oder zeilenweise angewendet werden soll. Außerdem kannst du die Richtung für die Sequenz ändern und angeben, wie viele Zyklen (Loops) während der Sequenzdauer ausgeführt werden sollen. Für die Werte, die für das Verhalten definiert sind, kann zudem ein Varianz- und ein Zufallsfaktor hinzugefügt werden. Weitere Informationen über diese Steuerelemente findest du unter Steuerelemente für das Verhalten „Sequenztext“ in Motion.\nHinweis: Die Stileffekte, die du mithilfe des Verhaltens „Sequenztext“ erstellst (Stil (Füllfarbe), Kontur, Glüheffekt und Schattenwurf), sind unabhängig von den Parametern im Bereich „Erscheinungsbild“ des Informationsfensters „Text“ (Stil, Kontur, Glüheffekt und Schattenwurf). Umgekehrt wirken sich aber Änderungen, die du im Bereich „Erscheinungsbild“ vornimmst, auf den Text aus, für den die Sequenz gilt.\nAlternativ zum Zuweisen von Parametern zum Verhalten „Sequenztext“ im Informationsfenster „Verhalten“ kannst du drei grundlegende Parameter (Position, Rotation und Skalieren) auch durch Bewegen der Steuerelemente im Canvas zuweisen.\nWenn in Motion das Verhalten „Sequenztext“ angewendet und das erste Zeichen (Glyphe) mit dem Werkzeug „Objekt anpassen“ in der Canvas-Symbolleiste ausgewählt ist, führe einen der folgenden Schritte aus:\nSequenz für die Position des Texts erstellen: Bewege das Zeichen im Canvas an eine neue Position.\nDer Kategorie „Format“ im Informationsfenster „Verhalten“ wird der Parameter „Position“ hinzugefügt (oberhalb der Einblendmenüs „Hinzufügen“ und „Entfernen“). Die Werte für den Parameter „Position“ können im Informationsfenster „Verhalten“ (mithilfe der Werteregler „Position“) oder direkt im Canvas angepasst werden (durch Bewegen der Glyphen des Textobjekts).\nSequenz für die Rotation des Texts erstellen: Bewege einen Rotationsaktivpunkt einer ausgewählten Glyphe im Canvas. Klicke auf den Canvas und halte die Befehlstaste gedrückt, um Rotationsaktivpunkte anzuzeigen. Weitere Informationen über die auf dem Bildschirm angezeigten Steuerelemente zum Transformieren findest du unter Transformieren von Ebenen im 3D-Raum in Motion.\nIn diesem Beispiel wird der Text um seine Y-Achse gedreht. Der Kategorie „Format“ im Informationsfenster „Verhalten“ wird der Parameter „Rotation“ hinzugefügt (oberhalb der Einblendmenüs „Hinzufügen“ und „Entfernen“).\nSequenz für die Skalierung des Texts erstellen: Bewege einen Aktivpunkt für die Skalierung einer ausgewählten Glyphe im Canvas. (Der Text wird gleichförmig skaliert, wenn du beim Bewegen die Umschalttaste gedrückt hältst.)\nDer Kategorie „Format“ im Informationsfenster „Verhalten“ wird der Parameter „Skalierung“ hinzugefügt (oberhalb der Einblendmenüs „Hinzufügen“ und „Entfernen“).\nBeachte, dass im Informationsfenster „Verhalten“ in der Liste der Gruppe „Steuerung“ im Einblendmenü „Ablaufsteuerung“ automatisch die Option „Von“ eingestellt wird. Dies ist die Standardeinstellung. Sie bewirkt, dass bei der Wiedergabe der Text deines Projekts von dem Wert, der für den Parameter „Position“ eingestellt ist, zum Originalwert bewegt wird (d. h. zu der Position, an der sich der Text befand, bevor du ihn im Canvas bewegt hast).\nWeitere Informationen über die Parameter für das Verhalten „Sequenztext“ findest du unter Steuerelemente für das Verhalten „Sequenztext“ in Motion.\nHinweis: Wenn du mit dem Verhalten „Sequenztext“ arbeitest, musst du zum Auswählen von Glyphen das Werkzeug „Objekt anpassen“ anstelle des Werkzeugs „Glyphe transformieren“ verwenden. Weitere Informationen zum Werkzeug „Glyphe transformieren“ findest du unter Einführung zu Textglyphen in Motion.\nWenn du eine Glyphe mit dem Werkzeug „Objekt anpassen“ auswählst, wird ein Abschnitt der Timeline hervorgehoben, um anzuzeigen, dass die ausgewählte Glyphe vom Sequenzverhalten beeinflusst wird.\nZurück Beispiel: Verhalten „Flare In“ ändern Weiter Verhalten „Sequenztext“ weiter anpassen


Bei Implantaten (künstlichen Zahnwurzeln) handelt es sich überwiegend um Vollschraubenimplantate aus Reintitan.\nGründe für die Einpflanzung von Zahnimplantaten sind zum einen die bessere Verankerung einer Prothese im Ober- und Unterkiefer, die einseitig verkürzte Zahnreihe, aber auch die festsitzende knochenverankerte prothetische Versorgung bei Lücken im Gebiss, insbesondere zum Ersatz von einzelnen Zähnen bei kariesfreien und nicht geschädigten Nachbarzähnen.\nGrundsätzlich wird zunächst das Knochenangebot, auch unter Anwendung der modernen strahlungsarmen digitalen Volumentomographie, untersucht. Ist nicht ausreichend Knochengewebe für eine Implantatversorgung gegeben, wird zunächst durch die Verpflanzung von eigenem Knochengewebe oder unter Verwendung von Knochenersatzmaterialien das Knochengewebe so vorbereitet, dass es für die Aufnahme eines Implantates in der idealen Position geeignet ist. Anschließend wird die künstliche Zahnwurzel in den Kieferknochen eingepflanzt. Im Einzelnen lässt sich auch eine sofortige Versorgung des Implantates verantworten.\nIn der Regel müssen die künstlichen Zahnwurzeln (Implantate) jedoch zunächst unbelastet, das heißt ohne eine entsprechende Kronen- oder Brückenversorgung einwachsen. In der Regel beträgt die Einwachsperiode im Unterkiefer drei, im Oberkiefer bis zu sechs Monaten.\nDurch die Verwendung einer modernen dreidimensionalen strahlungsarmen Diagnostik lässt sich hier auch in einigen Fällen ein minimal invasives Vorgehen ohne Schnitt, nur durch eine kleine Stanzung der Kieferschleimhaut wählen.


Mi-Beauty.de Magazin: Benedict Cumberbatch muss für Rolle Donuts essen\nFoto: Benedict Cumberbatch, Fat Les, Lizenz: dts-news.de/cc-by\nLondon (dts Nachrichtenagentur) - Der britische Schauspieler Benedict Cumberbatch hat für seine Rolle im Film "Parade`s End" zunehmen müssen und griff dafür zu Donuts. Die Regisseurin des Filmes, Susanna White, sagte, dass sich der 36-Jährige selbst mit dem Gebäck zwangsernährte. Sie habe dem Schauspieler nahe gelegt, ein paar Kilogramm zuzunehmen, um der Beschreibung des Charakters aus dem Roman von Ford Madox besser zu entsprechen.\nCumberbatch soll sehr aufgeregt gewesen sein, als er die Zusage für die Rolle erhielt. Besonders glücklich sei er darüber gewesen, mit Rebecca Hall arbeiten zu dürfen, die ebenfalls im Film zu sehen ist. Der Brite wirkte bereits in den Filmen "Four Lions" und "Dame, König, As, Spion" mit.\nDer Artikel wurde am Montag, 27. August 2012 in der Kategorie Lifestyle, News & Trends eingestellt. Sie Können gerne einen Kommentar schreiben um uns Ihre Meinung mitzuteilen.


Wölfe von Hilary Mantel - eBook | Thalia\n8 CD (gekürzt, 2013) 19,99€\n»Hieb- und stichfest ausgedacht und doch voll schauriger Anklänge, stellenweise auch sehr witzig – sobald der Leser dieses 780-Seiten-Buch fertig gelesen hat, will er mehr.« The Guardian\nChristiane Trabant studierte Germanistik und Anglistik und lebt in Berlin. Sie hat u.a. Umberto Eco und P.G. Wodehouse ins Deutsche übertragen.\nvon Wieland Barthelmess\nDie Stunde der Seherin\n„Kann mich meiner Kollegin nur anschließen...“\nHilary Mantel hat hier einen hochspannenden, anspruchsvollen und detailreichen historischen Roman abgeliefert.\nEinige Vorkenntnisse in Bezug auf Henry den VIII und seinen Hofstaat wären für den Leser von Vorteil, da nicht lange mit großen Erklärungen gefackelt, sondern man direkt ins Geschehen hineinbugsiert wird. Aus der Perspektive weiterlesen Hilary Mantel hat hier einen hochspannenden, anspruchsvollen und detailreichen historischen Roman abgeliefert.\nEinige Vorkenntnisse in Bezug auf Henry den VIII und seinen Hofstaat wären für den Leser von Vorteil, da nicht lange mit großen Erklärungen gefackelt, sondern man direkt ins Geschehen hineinbugsiert wird. Aus der Perspektive von Thomas Cromwell wird geschildert, wie Henry sich seiner ersten\nFrau entledigen will um Anne Boleyn zu heiraten und ganz nebenbei die Abspaltung der englischen Kirche in Kauf nimmt.\nUnd seien Sie vor dem zweiten Mann im Staat auf der Hut; denn wie Thomas Moore sagte:\n"Sperren Sie Cromwell in ein tiefes Verlies- und am Abend sitzt er auf einem Plüschkissen und verspeist Lerchenzungen, und alle Aufseher schulden ihm Geld"\n„Ein gewaltiges Epos, das dem großen Politiker Thomas Cromwell uneingeschränkt, aber nicht unkritisch, Anerkennung zollt“\nWer sich ganz allgemein für die Geschichte Englands und (spezieller) für die politischen Entwicklungen am Hofe Heinrich VIII. interessiert, kommt um die Person Thomas Cromwells nicht herum. Hilary Mantel entführt uns sprachlich gekonnt in die Welt der Tudors und in das Leben des großen Denkers Cromwell: in seine Vergangenheit, seine weiterlesen Wer sich ganz allgemein für die Geschichte Englands und (spezieller) für die politischen Entwicklungen am Hofe Heinrich VIII. interessiert, kommt um die Person Thomas Cromwells nicht herum. Hilary Mantel entführt uns sprachlich gekonnt in die Welt der Tudors und in das Leben des großen Denkers Cromwell: in seine Vergangenheit, seine Ränke, seine politischen Finten und Winkelzüge, seine Gedanken, seine Gefühle. Einem der beeindruckendsten Politiker der Weltgeschichte wird hier literarisch ein Denkmal gesetzt - monumental, aber auf jeder Seite fesselnd und unterhaltsam! Ein historischer Roman der Extraklasse, der sich sowohl im Bücherregal, als auch auf Ihrem Ebook-Reader enorm gut macht! weniger\nEin wichtiges Stück englischer Geschichte verpackt in einem grandiosem Roman.Sehr gut recherchiert und ein absolutes muss für jeden, der sich für englische Geschichte interessiert. weiterlesen Ein wichtiges Stück englischer Geschichte verpackt in einem grandiosem Roman.Sehr gut recherchiert und ein absolutes muss für jeden, der sich für englische Geschichte interessiert. weniger\nWunderschöne Sprache! Wenn man dieses Buch ausgelesen hat, fällt es schwer, etwas anderes anzufangen. Deshalb ist es höchst empfehlenswert, mit dem nächsten Band weiterzumachen! weiterlesen Wunderschöne Sprache! Wenn man dieses Buch ausgelesen hat, fällt es schwer, etwas anderes anzufangen. Deshalb ist es höchst empfehlenswert, mit dem nächsten Band weiterzumachen! weniger\nEnglische Geschichte in einen tollen Roman verpackt. Was muss Thomas Morus alles tun, um den König von seiner Frau zu "befreien"? Und schafft er es, ohne den Kopf zu verlieren? weiterlesen Englische Geschichte in einen tollen Roman verpackt. Was muss Thomas Morus alles tun, um den König von seiner Frau zu "befreien"? Und schafft er es, ohne den Kopf zu verlieren? weniger\nGanz unvoreingenommen nahm ich das Buch zum Lesen in die Hand: Anfangs hatte ich einige Schwierigkeiten, denn die Autorin steht meiner Meinung nach der Hauptfigur, Thomas Cromwell, doch sehr distanziert gegenüber. Und so ist es auch mir gegangen, erst nach und nach faszinierte mich die Figur Cromwells, der anfangs wie eine machtlose, weiterlesen Ganz unvoreingenommen nahm ich das Buch zum Lesen in die Hand: Anfangs hatte ich einige Schwierigkeiten, denn die Autorin steht meiner Meinung nach der Hauptfigur, Thomas Cromwell, doch sehr distanziert gegenüber. Und so ist es auch mir gegangen, erst nach und nach faszinierte mich die Figur Cromwells, der anfangs wie eine machtlose, den Lauf der Dinge kaum beeinflussende Figur dargestellt wird. Mantel schildert damit das Intrigenspiel um Anna Boleyn, politische Entwicklungen in England und Europa mit dem Blick eines kühl taktierenden Anwalts, der dann irgendwann selbst zum Auge des Sturms und zum grossen Macher wird. weniger\n„Ein modernes Meisterwerk im historischen Gewand“\nHilary Mantels Roman spielt im England des 16. Jahrhunderts und schildert den Aufstieg des berüchtigten Machtmenschen Thomas Cromwell am Hofe Heinrichs des VIII.\nErfreulicherweise simuliert Hilary Mantel keinen mittelalterlichen Sprachstil, sie verwendet eine moderne Sprache mit kurzen, schnörkellosen Sätzen. Besonders gelungen sind weiterlesen Hilary Mantels Roman spielt im England des 16. Jahrhunderts und schildert den Aufstieg des berüchtigten Machtmenschen Thomas Cromwell am Hofe Heinrichs des VIII.\nErfreulicherweise simuliert Hilary Mantel keinen mittelalterlichen Sprachstil, sie verwendet eine moderne Sprache mit kurzen, schnörkellosen Sätzen. Besonders gelungen sind ihre genau gearbeiteten, oft bissig humorvollen Dialogszenen.\nDem Sog dieses Buches kann man sich einfach nicht entziehen. Noch nie hat mich ein historischer Roman so begeistert, und ich war froh zu hören, dass die Autorin schon an einer Fortsetzung arbeitet.\n„Hilary Mantel, Wölfe“\nEngland, Anno Domini 1520: Heinrich VIII möchte seine Ehe mit Katharina von Aragon annullieren lassen. Er hat keinen männlichen Erben - und außerdem ein Auge auf Anne Boleyn geworfen. Aber seine Kardinäle und vor allen Dingen der Papst in Rom machen ihm einen Strich durch die Rechnung. Da betritt Thomas Cromwell die politische Bühne. weiterlesen England, Anno Domini 1520: Heinrich VIII möchte seine Ehe mit Katharina von Aragon annullieren lassen. Er hat keinen männlichen Erben - und außerdem ein Auge auf Anne Boleyn geworfen. Aber seine Kardinäle und vor allen Dingen der Papst in Rom machen ihm einen Strich durch die Rechnung. Da betritt Thomas Cromwell die politische Bühne. Ein skrupelloser Machtmensch, der für seinen Aufstieg Alles tut - ein Mann wie aus dem Lehrbuch Macchiavellis und ganz nach dem Geschmack des Königs. Und endlich bewegen sich die Dinge in die vom König gewünschte Richtung....\nErzählt wird in diesem Buch die Geschichte Cromwell´s, die auch in unserer Zeit spielen könnte. Ein auch sprachlich gewaltiges Epos fesselt uns bis zur letzten Seite. Es gibt noch mehr Bücher von Hilary Mantel - sie müssen nur noch übersetzt werden. Hoffentlich bald, denn der Suchtfaktor ist extrem hoch!!!!!!!!!!! weniger\n„Uneingeschränkt empfehlenswert! “\nWahnsinn! Ein Buch, das mich von der ersten Seite an gepackt und nicht mehr losgelassen hat. Spannend, sprachlich klasse und auch für anspruchsvolle Leser geeignet.\nUneingeschränkt empfehlenswert und zu Recht mit dem Booker-Preis ausgezeichnet! weiterlesen Wahnsinn! Ein Buch, das mich von der ersten Seite an gepackt und nicht mehr losgelassen hat. Spannend, sprachlich klasse und auch für anspruchsvolle Leser geeignet.\nUneingeschränkt empfehlenswert und zu Recht mit dem Booker-Preis ausgezeichnet! weniger\n„Die Vergangenheit als Spiegel der Gegenwart“\n"Wölfe" versetzt uns zurück in die Zeit Heinrichs des 8., in das England des frühen 16.Jahrhunderts. Der König will seine Frau Katherine von Aragonien los werden und Anne Boleyn heiraten, um endlich einen Thronfolger zu zeugen. Was sich daraus entwickelt, ist bekannt, die historischen Geschehnisse dienten schon oft als Stoff für Romane, weiterlesen "Wölfe" versetzt uns zurück in die Zeit Heinrichs des 8., in das England des frühen 16.Jahrhunderts. Der König will seine Frau Katherine von Aragonien los werden und Anne Boleyn heiraten, um endlich einen Thronfolger zu zeugen. Was sich daraus entwickelt, ist bekannt, die historischen Geschehnisse dienten schon oft als Stoff für Romane, Filme usw.\nHilary Mantel aber erschafft die vergangene Welt neu und siehe da: die Geschichte ist ganz aktuell, die Vergangenheit hat mit unserer Gegenwart mehr gemeinsam als wir denken. Der Held ihres Romans ist Thomas Cromwell (1485 bis 1540), der als Sohn eines Hufschmieds aus niedrigsten Verhältnissen stammend bis zum Lordkanzler, persönlichen Sekretär und engsten Vertrauten Heinrichs aufsteigt. Anhand der Schilderung seines Lebens entsteht ein grandioses Portrait dieser historich so wichtigen Epoche. Cromwell beherrscht die Mittel, die für den Aufstieg zur Macht (damals wie heute) notwendig sind, meisterhaft: Verstellung, Täuschung, Gerissenheit, Bestechung, Rücksichtslosigkeit. Doch Hilary Mantel stellt ihn als komplexe, widersprüchliche Persönlichkeit dar, die davon überzeugt ist, das Richtige zu tun. Ihre sprachlichen Mittel sind dabei ebenso vielfältig und bunt wie die Handlung: innere Monologe, duellartige Dialoge, drehbuchhafte Beschreibungen, Szenen voller Dramatik und teils brachialer Komik, die wie Gemälde vor dem geistigen Auge des Lesers erscheinen. Man denkt an Shakespeare. Hilary Mantel schreibt modern und literarisch, und doch auch populär und spannend. Alles ist stimmig und plausibel. Das Buch geht weit über den Rahmen eines historischen Unterhaltungsromans hinaus und ist doch lesbar für alle, die bereit sind, in diese vergangene Welt mit ihren in komplizierten Beziehungsgeflechten verstrickten Menschen einzutauchen und sich den Spiegel vorhalten zu lassen. weniger\nEtwas schwere Kost, aber dennoch wärmstens zu empfehlen. Allerdings nicht für den typischen Freund von histotischen Romanen, wie Die Säulen der Erde oder der Wanderhure weiterlesen Etwas schwere Kost, aber dennoch wärmstens zu empfehlen. Allerdings nicht für den typischen Freund von histotischen Romanen, wie Die Säulen der Erde oder der Wanderhure weniger\nBooker Preis 2009 / intelligentes, fesselndes Lesevergnügen\nPutney in England um 1500. Thomas Cromwell kommt als Sohn eines Hufschmieds zur Welt. Früh muss er sich an die harte Arbeit in der Schmiede gewöhnen. Seine Kindheit und frühen Jugendjahre sind geprägt von Härte, Auseinandersetzungen und den unberechenbaren Gewalttätigkeiten seines Vaters. Einzig die Beziehung zu seinen Schwestern... weiterlesen Putney in England um 1500. Thomas Cromwell kommt als Sohn eines Hufschmieds zur Welt. Früh muss er sich an die harte Arbeit in der Schmiede gewöhnen. Seine Kindheit und frühen Jugendjahre sind geprägt von Härte, Auseinandersetzungen und den unberechenbaren Gewalttätigkeiten seines Vaters. Einzig die Beziehung zu seinen Schwestern Bet und Kat haben für Thomas Bedeutung. Als er von seinem Vater brutal zusammengschlagen und lebensgefährlich verletzt wird, kann er sich zu seiner Schwester Kat retten. Die Furcht vor der Wut und Gewalttätigkeit seines Vaters läßt ihn nach Frankreich flüchten. Es werden Wander,-Kriegs aber vor allem Lehrjahre. Als er nach Jahren im Ausland in ein England im Umbruch zurückkommt, beginnt der unaufhaltsame Aufstieg des Thomas Cromwell. Intelligent, fesselnd, faszinierend. Hilary Mantel hat für "Wölfe" 2009 den Booker Preis bekommen. weniger\nEngland anno 1520, das Königreich steht knapp vor der Katastrophe eines Bürgerkrieges, sollte der König keinen männlichen Nachfolger haben. Heinrich der VIII liegt im Streit mit dem Papst und dem Rest von Europa, da er seine Ehe annulieren, und Anne Boleyn zur Frau nehmen möchte. In dem vom König... weiterlesen England anno 1520, das Königreich steht knapp vor der Katastrophe eines Bürgerkrieges, sollte der König keinen männlichen Nachfolger haben. Heinrich der VIII liegt im Streit mit dem Papst und dem Rest von Europa, da er seine Ehe annulieren, und Anne Boleyn zur Frau nehmen möchte. In dem vom König geschaffenen Machtvakuum nützt Thomas Cromwell seine Chance, und bahnt sich seinen Weg durch die Fallstricke der Macht. Nicht umsonst wurde der Bookerprize an das Werk verliehen. weniger\nToller Roman, schlechtes eBook\nvon einer Kundin/einem Kunden aus Völklingen am 05.09.2016\nDie Qualität des Romans ist unbestritten. Die eBook-Ausgabe (ePUB) beinhaltet aber eine Unmenge an Schreibfehlern (erwartet = Er wartet. / Ale außer Aice. = Alle außer Alice. / As = Als usw. usw.) Das nervt, stört Lesefluss und Spannung. Ärgerlich!


Augenarzt Dr. Haase | Eschwege | Krankheiten\nViele Augenerkrankungen sind heilbar. Hier finden Sie wichtige und interessante Informationen. Die Liste ist jedoch nur ein kleiner Teil der möglichen Erkrankungen und ist kein Ersatz für die Untersuchung und Beratung beim Augenarzt.\nEine Katarakt ist eine Trübung der Augenlinse. Dadurch wird das Sehen langsam schlechter: meist ist es nebliger und unschärfer. Es handelt sich um eine Erkrankung, die meistens erst im höheren Lebensalter auftritt. Nur in Ausnahmefällen kommt eine Katarakt bei jungen Menschen vor. Sie kann jedoch sogar angeboren sein.\nDie Krankheit wird auch “grauer Star” genannt.\nDie Linse befindet sich direkt hinter der Pupille. Sie sieht dann zunehmend grauer aus. Ist die Trübung nur gering, so erkennt man sie nur am Spaltlampen-Mikroskop. Bei großer Vergrößerung können die Trübungen einem Wasserfall ähneln. “Katarakt” leitet sich vom griechischen Wort für Wasserfall ab.\nEine Katarakt kann operiert werden. Das Risiko ist dabei heutzutage aufgrund verfeinerter Operationstechniken geringer als früher. Bei der Operation wird in der Regel eine Kunstlinse an die Stelle der getrübten Linse eingesetzt. Sie kann lebenslang im Auge verbleiben. Durch die neue Linse kann das Licht wieder frei hindurchtreten und wird nicht mehr verstreut.\nNach der Operation müssen eine zeitlang Augentropfen angewendet werden, deren Art und Menge der Augenarzt bestimmt. Auch nach der Operation muss im allgemeinen eine Brille getragen werden, um das bestmögliche Sehvermögen für die Nähe und die Ferne zu erreichen. Sie wird ein paar Wochen nach der Operation verordnet, wenn alles verheilt ist.\nBei einem Teil der Patienten bildet sich nach einiger Zeit eine schleierartige Verdickung der Membran, in der die Kunstlinse steckt. Dies wird “Nachstar” genannt, weil der Patient eine erneute Trübung bemerkt. Mit einem speziellen Laser kann diese Membran durchtrennt werden, so dass dann das Licht wieder klar hindurchtreten kann.\nDas Glaukom, auch “grüner Star” genannt, ist eine Erkrankung des Sehnervs. Dadurch kommt es zum Sehnervenschwund (Opticusatrophie). Unbehandelt führt das Glaukom langsam zur Erblindung. Die Sehschärfe kann lange gut bleiben, aber mehr und mehr Sehnervenfasern fallen aus. Sehr häufig ist bei Menschen mit Glaukom der Augeninnendruck erhöht, wodurch sich der Zustand des Sehnervenkopfes zusätzlich verschlechtert.\nVon den Betroffenen wird dies meist erst sehr spät bemerkt, denn chronisch erhöhter Augeninnendruck tut nicht weh. Einmal entstandene Schäden am Sehnerven sind nicht heilbar. Die Erkrankung kann aber gebremst oder sogar angehalten werden. Daher ist die Glaukom-Vorsorgeuntersuchung wichtig.\nDie altersbedingte Maculadegeneration ist eine Erkrankung der Netzhaut genau an der Stelle des schärfsten Sehens, der sogenannten Macula. Sie führt nicht zur Erblindung in dem Sinne, dass man kein Licht mehr wahrnimmt, denn die Netzhautbereiche weiter um die Stelle des schärfsten Sehens herum werden nicht betroffen. Jedoch kann die Lesefähigkeit und die Sehschärfe stark beeinträchtigt sein. Diese Erkrankung tritt typischerweise erst im höheren Lebensalter auf.\nAn Behandlungsmöglichkeiten wird viel geforscht. Eine dauerhafte Heilung ist nicht zu erreichen.\nLiegt jedoch die sogenannte “feuchte” Form der Maculadegeneration vor, die leider besonders schnell voranschreitet, kann in manchen Fällen ein Behandlungsversuch eine zumindest vorübergehende Stabilisierung bringen. Diese Behandlung beinhaltet eine Medikamentengabe mittels Spritze in das Auge, damit der Wirkstoff dicht an die Macula herankommt. Dieser Wirkstoff hemmt das Wachstum von krankhaften Blutäderchen, die bei der feuchten Maculadegeneration eine wichtige Rolle spielen. Oft kann die Verquellung (Ödem) der Macula zurückgedrängt werden.\nFür diese Art der Therapie werden besondere Geräte zur Voruntersuchung und Verlaufskontrolle (z.B. OCT, Fluoreszenz-Angiographie) benötigt. Stets sind Voruntersuchungen notwendig. Die Behandlung benötigt oft mehrere Medikamenten-Spritzen in Abständen von meist ca. einem Monat. Die Spritzen werden unter sterilen Bedingungen im OP gegeben. Zur Betäubung sind lediglich Augentropfen erforderlich.\nSollte bei der augenärztlichen Untersuchung ein Verdacht auf die sogenannte “feuchte” Form der Maculadegeneration festgestellt werden, können weitere Schritte zur Abklärung unternommen werden, ob eine Behandlung möglich ist.\nSchielen (Strabismus) ist eine Fehlstellung der Augen. Dabei können die Augen nach innen, außen, in der Höhe versetzt oder auch verrollt zueinander stehen. Die Ursache ist eine fehlerhafte Ansteuerung der Augenmuskeln durch das Gehirn oder eine Augenmuskellähmung. Bei Augenmuskellähmungen ist das Schielen nicht in allen Blickrichtungen gleich. In manchen Fällen hängt ein Innenschielen mit einer starken Weitsichtigkeit zusammen. Hier ist manchmal eine entsprechende Brille ausreichend, um das Innenschielen zu beseitigen.\nWenn durch das Schielen beide Augen unterschiedliche Bilder an das Gehirn liefern, entstehen Doppelbilder. Bei vielen Menschen ist ein verstecktes Schielen vorhanden, und wenn das Gehirn gedämpft wird – zum Beispiel durch Alkohol -, kann die Ansteuerung der Augenmuskeln vorübergehend gestört sein. Der sonst vorhandene Ausgleich des versteckten Schielens funktioniert nicht mehr, sie sehen dann doppelt.\nWenn zum Beispiel durch einen Schlaganfall eine Augenmuskellähmung eintritt, entsteht ein Lähmungsschielen und damit auch Doppelbilder. Diese sind dann in einer bestimmten Blickrichtung am schlimmsten.\nBesteht das Schielen aber bereits in der Kindheit, so werden meist keine Doppelbilder wahrgenommen. Das Gehirn ist noch in der Entwicklung und in der Lage, einen der beiden konkurrierenden Seheindrücke zu unterdrücken. Dies ist jedoch eine große Gefahr für das Sehvermögen: Die betroffene Seite wird lebenslang schwachsichtig bleiben, auch wenn der Augapfel an sich in Ordnung ist. Keine Brille kann dies dann noch korrigieren.\nAus diesem Grunde muss eine Abdeckbehandlung des anderen, guten Auges erfolgen, um das benachteiligte Auge zu fördern. Dies kann sehr langwierig sein. Die Erfolge sind um so besser, je früher eine Schwachsichtigkeit entdeckt wird. Nur solange das Gehirn noch in der Entwicklung ist, kann die Schwachsichtigkeit beeinflusst werden. Daher ist eine Augenuntersuchung bereits im Kleinkindalter wichtig. Später kann schon viel verloren sein.\nDie Abdeckbehandlung beseitigt nicht das Schielen, sie ist gegen die Schwachsichtigkeit, also die Folgen des Schielens gedacht.\nEine Schiel-Operation an den Augenmuskeln wird meist erst vor der Einschulung durchgeführt. Wird jedoch die Abdeckbehandlung auch erst im Schulalter durchgeführt, so sind keine wesentlichen Erfolge für die Sehschärfe mehr zu erwarten, und eine bleibende Schwachsichtigkeit ist wahrscheinlich.\nFür die Untersuchung des Schielens gibt es eine besondere Berufsausbildung, die der Orthoptistin. Sie arbeitet in einer orthoptischen Abteilung, die oft auch Sehschule genannt wird. In der Sehschule werden Patienten mit Augenmuskelstörungen und Störungen des beidäugigen Sehens untersucht und behandelt.\nMyopie (“Kurzsichtigkeit”) zeigt sich darin, dass nahe Objekte schärfer zu erkennen sind als weiter entfernte. Hier ist eine Brillenkorrektur in der Regel erforderlich.\nBei Kurzsichtigen ist eine Untersuchung der Netzhaut (des “Augenhintergrundes”) sinnvoll, weil ein erhöhtes Risiko für Netzhautablösungen besteht.\nHyperopie (“Weitsichtigkeit”) bedeutet, dass das Sehen in der Ferne besser ist als in der Nähe. Allerdings können junge Menschen diese Fehlsichtigkeit teilweise ausgleichen, was sie jedoch mit zunehmendem Alter immer mehr anstrengt. Deshalb ist bei weitsichtigen Kindern und jungen Erwachsenen nicht immer eine Brille notwendig. Eine starke Weitsichtigkeit kann aber Grund für ein Innenschielen sein, welches dann mit Brille verschwinden oder geringer sein kann.\nAstigmatismus (“Stabsichtigkeit”) ist eine Fehlsichtigkeit, bei der punktförmige Objekte zu einem Strich verzerrt wahrgenommen werden. Hier sind kompliziertere Brillengläser notwendig, die man im Brillenrezept an der Angabe “cyl.” für Cylinder und einer Gradzahl erkennt. Die Brechkraft dieser Gläser ist in zwei zueinander senkrecht stehenden Achsen unterschiedlich.\nPresbyopie (“Alterssichtigkeit”) bedeutet nachlassende Einstellungsfähigkeit für Objekte in der Nähe, z.B. beim Lesen. Hier werden Lesebrillen verschrieben, so dass Bücher oder Zeitung wieder in einem bequemen Abstand gelesen werden können und Naharbeit nicht mehr so anstrengt. Mit Lesebrillen sieht man nur in der Nähe gut, in der Ferne ist alles unscharf. Das ist das Problem bei Computer-Arbeitsplätzen, weil hier mit einer Lesebrille der Monitor bereits in einem Abstand stehen kann, in dem schon die Unschärfe beginnt. Gleitsichtbrillen können eine gute Hilfe sein, haben aber auch ihre Nachteile und sind sehr teuer.\nDiabetiker (Zuckerkranke) sollten unbedingt zur regelmäßigen augenärztliche Kontrolle. Der Augenarzt kann an der Netzhaut am “Augenhintergrund” den Zustand der Blutadern untersuchen und damit dem Hausarzt, Internisten oder Endokrinologen wichtige Informationen liefern. Denn nur am Auge kann man die Blutadern und ihre Diabetes-bedingten Schäden direkt sehen, obwohl diese Schäden dann natürlich an anderen Organen (zum Beispiel den Nieren) auch vorhanden sind.\nBei fortgeschrittenen Schäden ist manchmal eine Laserbehandlung der Netzhaut notwendig. Das Ziel dieser Behandlung ist, die weitere Verschlechterung des Zustandes der Netzhaut zu bremsen oder im Idealfall aufzuhalten. Bei einem Voranschreiten der diabetischen Netzhauterkrankung kann es bis zur Netzhautablösung und Erblindung kommen.\nDas A und O ist jedoch eine gute Blutzucker- und Blutdruckeinstellung.\nEine Netzhautablösung entsteht, wie der Name schon sagt, wenn sich die Netzhaut von der Unterlage, nämlich der Augapfelrückwand, abhebt. Meistens ist zuvor ein Loch oder Riss in der Netzhaut entstanden, zum Beispiel bei starker Kurzsichtigkeit, durch einen Schlag auf das Auge oder durch eine eingerissene Anheftungsstelle des sogenannten Glaskörpers, der das Augeninnere ausfüllt. Durch diese Öffnung kann sich Flüssigkeit hinter die Netzhaut wühlen und sie von ihrer Unterlage immer weiter abheben. Sie kann aber auch durch krankhafte Gewebestränge, die mit der Netzhaut verbunden sind, abgezogen werden, wie dies im Endstadium der diabetischen Netzhauterkrankung vorkommt.\nMit “trockenem Auge” bezeichnet der Augenarzt den Zustand mangelnder Schmierwirkung des Tränenfilms. Das trockene Auge kommt sehr häufig vor. Wenn der Tränenfilm in der Zeit zwischen zwei Lidschlägen aufreisst, also quasi abperlt, liegt die empfindliche Hornhaut des Auges immer wieder trocken. Dadurch kommt es häufig zu Brennen, Druck- oder Sandkorngefühl. Die Menge der zu Verfügung stehenden Tränen kann vermindert sein. Durch das Reibegefühl kann vielfach aber auch ein verstärkter Tränenfluss ausgelöst werden, trotzdem ist auch dann die Schmierwirkung der Tränen oft zu gering.\nGrund für die verminderte Schmierwirkung kann eine ungünstige Zusammensetzung der Tränen sein. Die Tränen bestehen nämlich nicht nur aus Wasser und Salzen, sondern auch aus fettigen und schleimigen Bestandteilen.\nEine endgütige Heilung dieses Zustandes gibt es in der Regel nicht. Die Schmierwirkung des Tränenfilms kann jedoch durch bestimmte Augentropfen verbessert werden, so dass die Beschwerden geringer werden, solange die Augentropfen angewendet werden. Wird tatsächlich zu wenig Tränenflüssigkeit gebildet, so kann der Verschluss eines Tränenabflussganges Linderung bringen.


Die Zeichen stehen gut für eine Renaissance des Nachtzugs – aus Umweltgründen ebenso wie aus dem Bedürfnis heraus, Reisezeit sinnvoll zu nutzen. Bild: dpa\nRetterin in der Not sind seit damals die ÖBB. Sie sahen die klaffende Marktlücke und stiegen offensiv in das Nachtzuggeschäft ein. Auf 26 Linien wurde das Angebot mit Partnern ausgebaut, Wien ist nun der größte Nachtzug-Hub des Kontinents. Mit den „Nightjets“ der ÖBB kommt man zum Beispiel von Zürich und Innsbruck nach Hamburg, von Wien nach Berlin, Düsseldorf und Hamburg oder von München nach Rom und Venedig. „Wir befördern im Jahr rund 1,4 Millionen Reisende in unseren Nachtzügen, Tendenz steigend“, sagt Bernhard Rieder und resümiert: „Unsere Entscheidung, europaweit ins Nachtzuggeschäft zu investieren, war goldrichtig.“ Auch die Schweizer Bahnen haben den Bedarf erkannt. Sie sind mit den österreichischen Nachbarn nun im Gespräch, die Angebote und Kooperationen auszuweiten.\nDeutschen Nachtzüge, die neue Standards setzen?\nUnd die Deutsche Bahn? Über die Hintergründe ihres Ausstiegs aus dem Nachtzuggeschäft gibt es unterschiedliche Aussagen. Die DB rechtfertigte sich damals mit schlechten wirtschaftlichen Ergebnissen. Doch Insider berichten, die Bahn habe die Nachtzüge immer als Fremdkörper behandelt, sie künstlich mit Kosten belastet und damit schlechtgerechnet. Zudem sei das Angebot durch ausbleibende Investitionen sukzessive heruntergewirtschaftet worden.\nDie Erfolge der ÖBB bringen nun wieder Bewegung in die Sache. Die „Wirtschaftswoche“ berichtete Mitte September, bei der Bahn setze unter dem Eindruck gestiegenen Umweltbewusstseins und gestiegener Nachfrage ein Umdenken ein. Eine Rückkehr ins Nachtzuggeschäft sei denkbar, der DB-Chef Richard Lutz selbst treibe die Sondierungen voran. Das Magazin zitierte jedoch auch einen denkwürdigen Satz aus dem Großkonzern: „Unklar ist zum Beispiel, wie komfortabel die Wagen sein sollen.“\nDie ÖBB setzen auch hier neue Standards. Anfang 2022 gehen dreizehn neue Nightjet-Züge im Wert von 200 Millionen Euro an den Start, deren Produktion läuft gerade an. Das Design: elegant, modern, komfortabel. „Kundennachfrage und Auslastung sind gerade bei den Schlafwagen sehr hoch – deswegen werden die neuen Nightjets auch immer zwei Schlafwagen haben, jedes Abteil mit Dusche und Toilette ausgestattet“, sagt Bernhard Rieder. Für Alleinreisende soll es Mini-Suites geben.\nFrühstück im Nightjet: Man stelle sich vor, wie das wäre, ganz Europa von einem Netz dicht getakteter, komfortabler Nachtzüge überzogen. Bild: Picture-Alliance\nNach ihrem kapitalen Fehler, aus den Nachtzügen auszusteigen, wäre die Deutsche Bahn jetzt gefragt, sich zu profilieren. Träumen sei erlaubt: Wie wäre es mit Nachtzügen, die neue Standards setzen? Das betrifft in erster Linie das Design der Schlafsessel, Liegeabteile und Schlafwagen, bei denen es Ziel sein müsste, dass Einzelpersonen, Familien und Gruppen flexibel reisen können und jeder Passagier, also nicht nur der im Schlafwagen, morgens duschen und entspannt – nicht auf sein Bett gekauert – frühstücken kann.\nLounge-Waggon mit Bar, Bibliothek und Musik\nDas Potential ist aber noch weitaus größer: Wie wäre es zum Beispiel mit verschiedenen Spezialwaggons, die Bedürfnisse von Geschäftsreisenden ansprechen: Co-Working-Plätze für die Zeit vor dem Schlafengehen oder die Frühschicht vor dem Termin. Oder für die Bedürfnisse von Urlaubsreisenden: Wie wäre es mit einem Lounge-Waggon mit Bar, Bibliothek und Musik, in dem man abends noch zusammen abhängen, lesen oder mitreisenden Autoren bei Lesungen zuhören kann? Mit einem Fitnessabteil, in dem man Kalorien abstrampeln und noch ein bisschen Krafttraining machen kann? Oder durchsichtigen Dächern? Durch die könnten Reisende den Sternenhimmel sehen, vielleicht mit einem Podcast von Weltraumreportern im Ohr oder Augmented-Reality-Anwendungen, um die Landschaft und Kultur entlang der Bahnstrecke zu erkunden.\nEs ist durchaus denkbar, dass eine echte Nachtzugoffensive mit neuen Services das Reiseverhalten von Grund auf ändern könnte – weg vom klimaschädlichen Geschäftstrip mit dem Flugzeug, hin zur komfortablen Nachtreise. Das geht nicht mit dem früheren rollenden Material, das den Charme eines evangelischen Gemeindezentrums aus den sechziger Jahren versprühte. Der Geschäftsreisende von heute erwartet Komfort und will keine Zeitreise in die Vergangenheit machen.\nDie wichtigste Station im Land\nHier liegt das Hauptproblem für die Deutsche Bahn: Wenn sie einsteigen will statt zuzusehen, wie ÖBB und SBB den Markt unter sich aufteilen, dann muss sie sich beeilen. „Das Wagenmaterial muss erst noch beschafft werden, und das ist auf jeden Fall ein Prozess, der sich über Jahre hinziehen wird“, sagt Nachtzugexperte Siegfried Klausmann von Gleisnost. Zudem müssten auch Bahnen in Nachbarländern, wie die französische SNCF und die italienische Trenitalia, überzeugt und in Lösungen eingebunden werden. Man stelle sich vor, wie das wäre: ganz Europa von einem Netz dicht getakteter, komfortabler Nachtzüge überzogen – eine Revolution des Reisens, so modern wie umweltfreundlich.\nBei einem modernen Nachtzugkonzept würde es im europäischen Netz am besten mehrere Züge pro Nacht geben, die am nächsten Tag pünktlich und gestaffelt ankommen. Großen Bedarf sieht Klausmann, der über seine Kunden das Ohr direkt am Markt hat, zum Beispiel auf den Strecken von München, Berlin und Hamburg nach Paris, auf der Strecke Amsterdam via Köln nach Warschau und zwischen Frankfurt und Barcelona. „Diese Verbindungen waren bis zu ihrer Abschaffung immer sehr, sehr gut ausgelastet oder sind sehr vielversprechend, sie wären ganz bestimmt wirtschaftlich erfolgreich zu betreiben“, sagt Klausmann.\nDie Zeichen stehen gut für eine Renaissance des Nachtzugs – aus Umweltgründen ebenso wie aus dem Bedürfnis heraus, Reisezeit sinnvoll zu nutzen. Vielleicht wird man sich in Zukunft fragen, wie das jemals sein konnte, dass Leute für einen Trip von Berlin nach Paris ins Flugzeug gestiegen sind. Und vielleicht wird es normal, nach Mallorca nicht mal schnell zu fliegen, sondern mit dem Nachtzug nach Barcelona zu fahren und dann weiter mit wasserstoffgetriebenen Fähren. Der Klimaschutz könnte uns, anders als befürchtet, statt Verzicht eine neue, entspanntere Reisekultur bringen.\nÄhnliche ThemenÖBBDeutsche BahnBerlinHumboldt-UniversitätHamburgMünchenParisFamilieAlle Themen