highQkids | Stressbewältigung\nStressbewältigung bei Kindern und Eltern\nDeine persönliche Konfliktlösungsstrategie:\n1. Erkenntnis: Dies ist kein Dauerzustand, ich behalte ein Ende der Stressphase im Blick und schmiede konkrete Pläne für danach.\n2. Mein Verhalten ist gut und wirksam. Ich bin nicht hilflos ausgeliefert. Ich kann die Situation in Familie und Beruf noch immer beeinflussen.\n3. Ich bleibe zuversichtlich. Zuversicht und Hoffnung entsteht aus den ersten beiden Punkten. Ich bin dankbar für das, was ich gewonnen habe (Mut und Wiederstandskraft).\nSeit Wochen fehlen unseren Kindern gleichaltrige, mit denen sie spielen, sich austauschen, bei denen sie Abstand nehmen können von den Gewohnheiten zuhause. Unter ihresgleichen können sie Verhaltensmuster ausprobieren, die sie an uns Erwachsenen erleben, oder sich davon mal erholen. Im besten Fall fördern und fordern sie sich gegenseitig ganz unpädagogisch und entwickeln sich so weiter.\nNun trainieren wir Eltern unsere Kinder auf ein Verhalten, das sozial eigentlich giftig ist: deine gute Beziehung, persönliche Nähe zu deinen Freunden kann uns und ihnen Leid zufügen. Auch den Großeltern, die so wichtig für unsere Kinder sind. Oma und Opa teilen mit ihren Enkeln Zeiten in Gelassenheit und mit Geduld. Kinder spüren bei ihnen, dass sie nicht nur ein schlechter Schüler sind oder ein aufsässiger Nervbolzen, sondern viele liebenswerte Seiten haben. Großeltern trösten ihre Enkel.\nAlso versuchen wir Eltern, so gut es geht, diese Defizite aufzufangen, eine zusätzliche Herausforderung zu unseren klassischen Rollen. Für jüngere Kinder sind wir Eltern Vorbilder: sie ahmen uns nach. Wir bemühen uns, wahr und klar zu bleiben und schaffen dadurch ein Grundvertrauen ins Leben. Wir stärken das Selbstvertrauen unserer Kinder, auch dazu, etwas Neues zu wagen. Für ältere Kinder sind wir auch Ver- und Fürsorger, manchmal Berater, manchmal Freund/Freundin. Wir sind Katalysatoren, an denen sie ihre eigene Identität schärfen. Sie lernen eigene Standpunkte zu entwickeln und zu verteidigen, auch, sich abzugrenzen.\nAußerdem sind wir vielleicht noch berufstätig und leben in Partnerschaft. Die vielen Rollenkonflikte in der Corona-Krise werden zusätzlich enorm verschärft: Kindertagesstätten und Schulen sind für unsere Kinder verboten, mit wenigen Ausnahmen. Erziehende und Lehrkräfte sind allein schon deswegen im Leben unserer Kinder entscheidend wichtig, weil sie neben uns Eltern andere Bezugspersonen sind, mit denen sich die Kinder arrangieren müssen oder dürfen. Ganz abgesehen von ihren Aufgaben, das soziale, geistig-vernunftmäßige und emotionale Lernen zu fördern und Partner zur Lösung von Konflikten und Krisen zu sein.\nWir Eltern, sowieso schon überfordert, versuchen also auch noch die Beschulung unserer Kinder zu Hause (unterstützt durch digitale Medien) zu begleiten. Das kann ein paar Wochen lang gut gehen. Wenn wir uns allerdings daran gewöhnen oder damit abfinden, dann liegen wir falsch.\nFür die Entwicklung ihrer Persönlichkeit in unserer Gesellschaft brauchen unsere Kinder vielerlei Bezugspersonen aus den oben genannten Lebensbereichen, ja, sie haben ein Recht darauf.\nWir sind überfordert, geistig, seelisch und körperlich. Vielleicht retten wir uns einen Monat lang rüber, mehr schlecht als recht. Wir reagieren angemessen und menschlich auf eine derartige, bisher nie gekannte Mehrfachbelastung, wenn wir erschöpft sind und bald nicht mehr können. Auch unsere Kinder sind erschöpft. Wir haben zwar eine Infektion mit dem Corona Virus vermieden, aber dann macht uns der Stress krank. Bei einem überforderten Automotor schaltet das Steuergerät auf ein Notlaufprogramm um.\nIch stelle euch hier ein Notlaufprogramm für Eltern vor, zur Bewältigung von Stress beim Zusammensein mit unseren Kindern während der Corona-Krise.\nWie nehme ich meinem Kind die Angst vor Corona?\nInformationen über die Corona-Krise aus den Medien, die dein Kind unter 6 Jahren zu sehen und zu hören bekommt, tun ihm nicht gut. Denn die Mehrheit der Nachrichten verbreitet eine negative Stimmung. Kleinere Kinder haben noch nicht genug Lebenserfahrung und intellektuelle Fähigkeiten, in ihren Gefühlen und Gedanken auf ein gutes Ende zu vertrauen. Sie hören: letzte Woche 3000 Tote, diese Woche 5000 Tote. Wann sterben Oma, Opa, Mama, Papa, wann ich? Kleinere Kinder malen sich in ihrer Fantasie schlimme Nachrichten, aber auch persönliche Anfeindungen (die Ausraster der Eltern) oft noch schlimmer aus und können ihre damit verbundenen Ängste und seelischen Verletzungen nicht sprachlich ausdrücken.\nKleinere Kinder spüren aber unsere Sorgen und Ängste in der Krise. Es ist einen Versuch wert, diese spielerisch ans Kind heranzutragen. Jedes Mitglied der Familie ist eine Handpuppe, da taucht plötzlich ein Corona-Virus auf, gespielt von einem Tennisball mit Stacheln. Der versucht hier und da, Oma und Opa, Mama und Papa aufzulauern. Kinder entwickeln eigene Strategien, wie wir dem lästigen Quälgeist entkommen können. Letztlich wird er überlistet und ab mit ihm in die Mülltonne, in einen verschließbaren Behälter oder Vergraben im Garten. So hat sich das Kind seiner Ängste in einer Ersatzhandlung spielend entledigt. Gemeinsam drüber Lachen ist dabei nach wie vor die beste Medizin.\nGut ist es, den kleineren Kindern immer wieder zu versichern, dass das Kindergartenverbot nicht mehr lange andauert, ebenso dass es bald wieder Oma und Opa besuchen und umarmen darf und bald wieder auf dem Spielplatz mit anderen Kindern toben kann. Wir geben dem Kind eine anschauliche Zeitvorstellung: so lange wie vom blühenden Kirschbaum bis zur Ernte der reifen Früchte. Das Kind darf täglich mit Freunden aus der Kita telefonieren und einen Video-Chat machen (mehr dazu in der Rubrik Digitales Lernen). Vielleicht basteln wir etwas für eine Freundin, Paten, Erzieher/Lehrer, ... und bringen es bei einem Spaziergang zum Briefkasten (oder direkt zum Empfänger. Sollte der Empfänger sich nicht ohnehin melden, bitten wir als Eltern den Empfänger aktiv (auch Lehrer oder Erzieher), sich mit dem Kind in Verbindung zu setzten und nach seinem Wohlbefinden zu fragen. Mit einer klaren Botschaft: nicht nur Mama und Papa sind für dich da, auch ich (Lehrer, Erzieher, Pate, …) bin für dich da und kümmere mich um dich. Bei kleinen Kindern idealerweise über Video-Chat, eine Sprachnachricht, einen kleinen Film, wie der Empfänger das Gebastelte öffnet. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt die Paten der Kinder (wenn nicht gerade selbst mit kleinen Kindern zu Hause), Freunde ohne Kinder, oder Großeltern zu bitten, sich gerade jetzt viel um die Kinder zu kümmern. Hat die Oma nicht Kurt, den Stoffhasen zu Hause, der jeden Morgen per Video trällert und Oma doch glatt den Keks wegnascht? Wie wäre es, mit einem Maltagebuch mit dem besten Freund oder den Großeltern oder einem Nachbar?\nKleinere Kinder schnappen viel von älteren Geschwisterkindern oder aus unseren Erwachsenengesprächen auf: Viele Menschen sind sehr krank geworden, manche sterben sogar. Ein Bedrohliches Dunkel scheint über uns zu schweben. Also erzählen wir Erwachsenen mit eigenen Worten von ein paar individuellen Schicksalen: Vom alten Mann, der mit 100 Jahren wieder gesund aus dem Krankenhaus kam und alle haben geklatscht und Hurra gerufen. Wir erzählen von den vielen Pflegekräften und Ärzten, die uns helfen und heilen. Deswegen brauchen wir uns keine Sorgen zu machen. Sie sind auch für Oma, Opa, Mama, Papa und dich da. Unsere Kinder brauchen immer wieder die Botschaft, dass viele schlimme Situationen sich zum Guten wenden. Sonst geht ihre blühende Fantasie mit ihnen durch, und wir Eltern merken es nicht, dass sich unsere Kinder seelisch und geistig, von Angst getrieben in eine andere Welt geflüchtet haben.\nWenn etwas Schlimmes eingetreten ist, das nicht wieder gut wird: einem kleinen Kind gegenüber findest du bestimmt kindgerechte Worte, vielleicht bildlich: Opa ist von einem Engel abgeholt worden und wohnt nun im Himmel. Einem Schulkind sollten wir ausreichend Gelegenheit geben, sich über seine Gedanken über Sterben, Tod und den Himmel auszutauschen. Sonst kann es passieren, dass das Kind sein Leben lang Engel hasst, weil einer ihm den Opa entführt hat. Ein älteres Kind ahnt und spürt am veränderten Verhalten der Erwachsenen, dass etwas anders geworden ist. Wenn wir ihm gegenüber nicht wahr und klar bleiben, dann ist zu befürchten, dass das Kind uns mit Misstrauen begegnet und ständig besorgt ist, was wir ihm wohl als nächstes Wichtiges vorenthalten. Und es wird anderswo auf der Suche nach Antworten und Sinn seine Sehnsucht stillen. Lasst uns also dranbleiben, damit die Suche nicht in einer Sucht endet.\nSich nicht von Gefühlen beherrschen lassen\nLasst uns den Mangel an physischer Nähe zu anderen Menschen ausgleichen durch verstärkte soziale und emotionale Verbundenheit mit unseren Kindern. In gemeinsamen Spielen üben wir uns darin, geduldig zu bleiben. Mit einem älteren Kind sprechen wir mit angemessenen Gedanken darüber, was gegenwärtig nicht zu ändern ist, und bringen es auf Gedanken, was sich sehr wohl ändern wird, was sich uns an Perspektiven und vielleicht neuen Möglichkeiten auftut. Ideen neuer Möglichkeiten im häuslichen Bereich setzen wir praktisch in die Tat um und ausprobieren sie aus.\nEs ist normal, wenn wir auf die gegenwärtigen außergewöhnlichen Belastungen besonders gestresst reagieren. Wir dürfen und sollen uns eingestehen, dass die damit verbundenen Gefühle, Ärger, Verzweiflung, auch Wut und Aggression und vor allem Angst menschlich und angemessene Reaktionen auf das Chaos sind. Schlecht ist es dagegen, diese Gefühle zu unterdrücken. Was können wir nun dafür tun, dass wir Chef über unsere Gefühle bleiben und nicht sie über uns herrschen. Wenn wir doch mal die Fassung verlieren, dann sollten wir uns mit allen Kräften bemühen kein Familien-Porzellan zu zerschlagen, das wir nicht wieder kitten können. Nicht schnell noch dem Partner einen Satz vor den Ohren und Augen der Kinder reinwürgen. Nicht das Kind zusammenschreien, weil ihm halb im Spiel, halb aus versehen ein Glas umgekippt ist, oder es deiner Geduld nach nicht schnell genug beim Lesen ist. Sich nicht jetzt in dieser Krise zu Worten und Taten hinreißen lassen, deren Folgen nicht wieder zu heilen sind.\nWichtig ist eine persönliche Konfliktlösungsstrategie, wenn zu Hause die Stimmung kippt. In diesen Tagen kochen auch unterschwellig schwelende Konflikte schnell hoch, Aggression bricht aus, Lagerkoller, Platzangst, Existenzangst.\nGut ist es, wenn wir es dann schaffen, dass nicht Wut, Ärger und Aggression Chef über uns werden, sondern wir die Kontrolle behalten. Wenn ein Konflikt ausbricht, wenn zu Hause die Stimmung kippt, versuchen wir Eltern, uns in Kompromissbereitschaft zu üben. Nicht auf dem eigenen Standpunkt zu beharren, nicht auf dem Höhepunkt der Gereiztheit gegenzuhalten, sondern sich zunächst zurückzuziehen, den Raum zu verlassen, woanders abzureagieren. Mal drüber schlafen, nachgeben. Überlegenheit beweisen, indem wir dazu beitragen, eine sowieso schon brenzlige Situation nicht noch zu eskalieren. Schnell ist emotionales Porzellan zerschlagen, aber es dauert Wochen manchmal Monate, es wieder zu kitten. Vernunft ist nicht nur in Corona-Zeiten die kleine Schwester vom Verdruss. Seelisches Wohl hat oberste Priorität und rankt weit vor gemachten Schulaufgaben.\nLasst uns Erwachsene täglich eine Corona-freie Zeit nehmen, wenigstens für ein paar Stunden. Es bringt nichts, sich rund um die Uhr Nachrichten dazu reinzuziehen, zu meinen, mit der Vermehrung von angeblichem Wissen sich besser auf einen drohendes, ungewisses, nicht mit unseren Sinnen wahrnehmbares Unheil einstellen zu können. Grübeln über die bedrohte berufliche Existenz lässt sich ja nur schwer abstellen. Wenigstens sollten wir uns klarmachen, dass unser ständiges Besorgtsein wie ein magisches Beschwören nichts am Lauf der Dinge ändert. Lieber schalten wir mal einen halben Tag lang ab und gehen spazieren, lesen den Kindern ein Buch vor oder allein für uns ganz persönlich, schauen uns einen Film an, basteln etwas, heimwerken. So kann man sich emotional erfrischen. Wir sollten es vermeiden, auf Angst und negative Gefühle noch eins draufzusetzen durch ein dies bestärkendes Medium.\nStress macht uns dann krank, wenn wir keinen Einfluss mehr darauf haben, was uns antreibt. Wenn wir die Stressfaktoren nicht mehr beeinflussen können. Wenn wir uns einer Situation ausgeliefert fühlen, wenn wir meinen, sie nicht mehr zum Guten wenden können und uns ihr auch nicht mehr entziehen können. Stress macht uns krank, wenn wir vom Hamsterrad nicht mehr abspringen können. Wenn Stress chronisch wird, also uns über viele Wochen verfolgt und nicht mehr loslässt, und uns auch abends und nachts die Sorgen und Ängste quälen, dann macht Stress krank an Geist, Leib und Seele.\nDeine persönliche Konfliktlösungsstrategie\nUm dem zu begegnen, sind 3 Erkenntnisse wichtig:\n1. Erkenntnis: Alles hat ein Ende und einen Anfang\nIch behalte ein Ende der Stressphase im Blick, ich habe eine Perspektive auf Entlastung nach Corona. Die Krise wird kein Dauerzustand sein. Ich gebe nicht der Versuchung nach, mich in Untergangsstimmung hineinzusteigern. Ich bin nicht nur Geschädigter, sondern kenne mich auch als Stehaufmännchen/-weibchen. Ich schmiede konkrete Pläne schon für die Zeit, wenn wieder Land in Sicht ist, für die Zeit nach der Krise.\n2. Erkenntnis: mein Verhalten ist gut und wirksam\nIch vergewissere mich, wie sehr ich die gegenwärtige Situation in Familie und Beruf immer noch beeinflussen kann. Ich bin Corona nicht hilflos oder gelähmt ausgeliefert. Ich erinnere mich an viele Erfahrungen, als das Leben schwer war und ich mich wieder freistrampelte. Getreu meinem Leitspruch: Wenn mir das Wasser bis zum Hals steht, werde ich erst recht nicht den Kopf hängen lassen. Ich bin nicht allein. Wir haben uns. Wir haben durch unser Verharren Menschen vor Infektionen bewahrt und ihnen womöglich damit das Leben gerettet. Wir haben mit all den anderen, denen es wie uns ergeht, gemeinsam dazu beigetragen, dass sich nach einem Tal nicht noch ein Abgrund auftut, sondern es wieder bergauf geht.\n3. Erkenntnis: ich bleibe zuversichtlich. Aus Verlust werde ich einen Gewinn erzielen\nDie Zuversicht erwächst aus den ersten beiden: ich habe Hoffnung und bin optimistisch. Manche von uns haben auch ein Gottvertrauen. Eine große Kraft lässt uns niemals im Stich und kämpft unermüdlich mit uns, leidet mit uns und sucht nach Auswegen für uns, auch wenn wir selbst nicht mehr können, krank sind oder schlafen. Hoffnung ist Balsam für meine Seele. Sie baut eine Brücke über diesen steinigen Weg durch die Corona-Krise hinweg.\nWir Menschen neigen leider dazu, eher das Negative zu kommunizieren und Erfahrung von Heilung und Vermehrung unseres Glückes für uns selbst zu behalten. Für Hoffnung sorgt, wenn wir nicht nur die Angst und Beschränkungen miteinander teilen und besprechen, sondern auch die Fortschritte sehen, die erreicht werden, die Entwicklung zum Besseren.\nIch trauere nicht nur über die Verluste, sondern bin dankbar und froh über das, was ich durch die Krise gelernt und gewonnen habe: Mut und Widerstandskraft. Konkret kann ich nun klarer entscheiden, was mir wirklich wichtig ist und worauf ich künftig verzichten kann.\nDie Krise schärft und stärkt meine Wahrnehmung für meine Familienmitglieder. Die Luft, die wir atmen, ist deutlich frischer geworden. Der Reichtum der Sterne nachts am klaren Himmel ist atemberaubend. Tausenden Menschen bleibt erspart, bei Verkehrsunfällen schwer verletzt oder getötet zu werden.\nIch träume von menschlicheren Entscheidungen in der Politik, während ich vor der Corona-Krise eigentlich resigniert hatte oder schon abgestumpft war.\nIch erkenne meine Bemühungen an. Ich bin genug und gut so wie ich bin. Und weil mein Partner selbst am Limit ist, nehme ich abends meinen Zahnputzbecher und proste mir selbst im Spiegel zu: "Du machst das toll!" und schiebe mit einem Augenzwinkern ein "Wir schaffen das schon!" hinterher.


MTB Rahmen Tauschen - MTB - die Fahrradecke - Offroadforen Community\nich hab daheim noch ein canyon mtb mit mittelklasse ausstattung rumliegen. der rahmen ist ordentlich eingedrückt (der radträger wurde vom vorbesitzer angeblich zu fest angezogen so dass das oberrohr eine 10cm lange delle hat). preislich wars fast geschenkt, war quasi als ersatzteilspender beim rad meiner freundin dabei.\nder rahemn ist größe XS also uns beiden sowieso viel zu klein.\nWas gibts denn zu beachten wenn ich einen neuen rahmen verbauen möchte, hab einen günstigen haibike carbon rahmen gefunden, passen die teile 1:1 in den anderen rahmen, oder hat da jeder hersteller seine eigenheiten.\nPassen zb Radbreite hinten, bremsaufnahmen etc.\nschrauberisch würd ich mich schon als sehr geschickt ansehen, nur viele neuteile würd ich ungern investieren.\nwie groß ist der aufwand für so einen Umbau?\nbeides hardtail räder\nNaja es gibt verschiedene Steuerlager Größen, verschiedene Sattelstütz Durchmesser, verschiedene Umwerferbefestigungen und Durchmesser. Mittlerweile gibt's auch ein paar mehr verschieden Tretlager Systeme bzw Aufnahmen, Hinterrad sollte aber normalerweise passen...\nManche Hersteller verbauen kürzere Kurbeln bei kleinen Rahmen, 165, 170mm eventuell. Du kannst sicher auch davon ausgehen, dass Schaltzüge und Bremsleitungen zu kurz sind, bei der vorderen Bremse könnte die Länge eventuell passen.\nSkywalker hat halt auch viele Dinge genannt die es zu checken gilt.\nStimmt, brems und schaltzüge wären mir gar nicht in den sinn gekommen, werd mich mal mit dem taschenrechner hinsetzen, bin aber überrascht wie "günstig" die ganzen ersatzteile für fahrräder sind, ich bin noch die preise von den motorrädern gewöhnt\n..finde ich garnicht !! vergleiche mal einen vernünftigen mtb reifen mit einem cross reifen ! die Fahrradreifen sind teurer !! und wiegen gerade mal ein Fünftel oder so !\nAußer dem Einsatzzweck:\nManche Teile kann man kostengünstig tauschen (Sattelstütze, Steuersatz), manche Sachen kosten schon etwas mehr (Tretlager, Hinterrad, Gabel, Kurbel).\nNicht Alles läßt sich per Adapter, etc. in jeden Rahmen verbauen (30mm Kurbel in BB90/BSA Tretlager, X12 Hinterräder in normale Aufnahmen, Gabel mit mehr als 1.125" Schaftrohr in Rahmen für 1.125".\nBremsen läßt sich meist per Adapter lösen.\n!! und wiegen gerade mal ein Fünftel oder so !\nIst aber auch mehr Hightech dahinter.\nFolgendes sollte man beim neuen im vergleich zum alten Rahmen checken:\n- Gabel wird zu 95% passen - Konisches Steuerrohr ist nach wie vor gängig.\n- Beim Steuersatz muss man eh meist etwas änder und ein paar Euro investireren\n- Tretlagerbreite und Sitz, Neues Lager braucht man meist eh aber wenn die Achse der Kurbel zu kurz ist ....\n- Hinterradaufnahme für Schnellspanner oder Steckachse? Manche Naben kann man leicht umbauen, viele eher nicht also\nWenn obiges passt ist's nur Kleinkram\ndanke für eure meinungen, bin jetzt etwas bestärkt in meinem vorhaben\nvielleicht kann noch jemand zum angedachten rahmen sagen, der rahmen ist zwar schon ein paar jahre alt (2013 denk ich) aber trotzem neu, mit steuersatz und carbon sattelstütze ... um den preis macht man denk ich nichts falsch, oder?\nps: hoffentlich kauft mir keine den rahmen weg\nNa das ist mal ein Schnäppchen! Und in meiner früheren Firma haben wir auch Haibike verkauft . Ich denke da macht man nichts falsch.\nEinmal editiert, zuletzt von skywalker2381 ( 24. Juni 2020 )\nIst sicher nix verhaut und trotz des günstigen Preises kein Fake-Angebot. Ich kenne den Firmeninhaber. War früher bei einem anderen Händler und hat sich drauf spezialisiert, Restposten der Hersteller zusammen zu kaufen.\nRahmen ist gekauft\nfalls interesse besteht gibts fotos vom umbau wenn der rahmen ankommt\nes werden beim aufbau sicher einige fragen auftauchen hoffe ihr könnt mir dann weiterhelfen ist mein erster komplettaufbau.\ndas ganze wird aber etwas dauern, zeit ist grade mangelware\nund einfach nur teile an den anderen rahmen bauen wär ja irgendwie zu einfach, da kann man ja auch gleich optimieren\nCooles Projekt! Ich bin schon an bildern interesiert.\nIch hab ja kürzlich etwas ähnliches gemacht und war erstaunt wieviele blödsinige unterschiedliche masse es doch gibt. Da muss man sich recht achten. Letztendlich investierte ich viel mehr als gedacht aber es war jeden euro/franken wert. Das zusammenbauen machte spass und ein selber zusammengestelltes bike zu fahren ist halt irgendwie auch mal richtig cool.\nDie Lieferung des Rahmens verzögert sich leider ein bisschen, macht aber nix, dafür hab ich etwas zeit um mir ein paar gedanken zu machen:\nwas will ich eigentlich haben?\nEin carbon fully hab ich bereits, deshalb möcht ich dieses bike eher für den straßeneinsatz optimieren, (fahr mindestens 1mal die woche mit dem rad zur arbeit, 2x35km asphalt). und auch ein paar wochenendtouren sind auch ab und an dabei wo es nicht unbedingt ein fully braucht. sprich das rad soll möglichtst schnell auf asphalt werden,\nalso soll eine straßentaugliche bereifung montiert werden.\nideal wärs natürlich wenn sich die radsätze meier beiden räder austauschen lassen (beides 26 Zoll) von der kasette her weiß ichs nicht obs überhaupt passt.\naufs Gewicht würd ich zwar auch gern etwas schauen, aber da ist denk ich mit vernünftigen preis/Leistungsverhältnis nichts zu machen. eventuell wirds ein gebrauchter leichter radsatz, die 26 zoll räder bzw radsätze will sowieso keiner mehr haben\n1-fach kurbel: hab ich auch lang überlegt, aber man muss nicht jeden trend mitmachen, zudem wärs ja keine wirkliche verbesserung\nmal schauen was am ende rauskommt, sitz schon gespannt hier und warte erstmal auf den rahmen\nDie Kunden sind dümmer und zahlungswilliger. Hightech my ass...\nHatte mal ein leichtes 26-er Starr MTB mit den ich dann auch viel Straße/ Radweg gefahren bin. Mit den 1.5 Zoll- Glatzen war ich nachher schon bei einem 54-er Kettenblatt glaube ich, einfach vorne. Ist halt der geringere Umfang der Lauffläche der die normale Übersetzung schnell zu kurz werden lässt. Hinten hatte ich ca. 12-27 drauf, fürs Flachland und auch Teilnahme an Hobbywettkämpfen wo es um schnelle Zeiten ging. Ich denke mit schwach profilierten MTB- Reifen und schön Luft drauf und einer guten Position im Wind muss man da nichts optimieren. Fahre zur Zeit auch so mit dem MTB, alles an Federweg auf hart und das geht so recht gut.\nGestern wars so weit, der rahmen ist angekommen, erstmal war ich erstaunt wie leicht das ding ist, da kriegt man ja schon fast angst wenn man bedenkt dass so ein 1,1kg schwerer rahmen 80kg tragen muss, unvorstellbar\nund hier mal ein foto zusammen mit dem "Organspender"\ndie ersten teile hab ich dann auch mal schnell umgebaut:\nhab mich schon gefreut dass die gabel 1:1 in den Rahmen gepasst hat, Steuerkopflager waren schon eingepresst, beiliegende lagerringe auf die gabel gepresst, passt alles ...\ndoch dann ists zum ersten problem bei dem umbau gekommen. das steuerrohr schaut oben nur 2cm aus dem rahmen raus, der vorbau hält zwar drauf, auf dauer ist mir das aber zu riskant.\ngrund des ganzen: der steuerkopf (hoffe das heißt so) beim canyon hat 11cm höhe, beim haibike rahmen 13cm. also logisch dass das rohr für den rahmen zu kurz ist.\nlösung: meine freundin hat ein ähnliches canyon mit 12cm steuerkopf und ca 1,5cm spacer. diese gabel kommt in den haibike rahmen, und die mit dem kurzen steuerkopfrohr ins bike meiner freundin.\nhinterrad hat bis jetzt 1:1 gepasst, mal schauen wies mit den anbauteilen weitergeht, schaltzüge und bremsleitungen werden zu kurz werden. Tretlager brauch ich auch ein neues, da muss ein pressfit lager rein.\nwerd jetzt mal alles was möglich ist ranbauen, und dann die restlichen noch benötigten teile bestellen\nfreu mich schon aufs witerschrauben\nedit: eine frage hab ich noch:\nauf dem rahmen klebt ein aufkleber: dieses Produkt ist nicht für den Straßenverkehr zugelassen (den genauen wortlaut müsste ich aber nochmal nachschauen) ... was hat das zu bedeuten, ist doch ein stinknormaler fahrradrahmen\n2 Mal editiert, zuletzt von 4_STROKE_POWER ( Vor 11 Stunden )


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Paula von den Clever-Pudel\nWir sind ganz lange Auto gefahren. Ich habe ein Bisschen geschlafen und dann versucht, herumzuturnen, Andrea hat aber gesagt, ich dürfte nich einfach im Auto herumturnen.\nDann kamen wir in Neuss an und Andrea hat mir ihre Wohnung gezeigt. Das war sehr spannend. Es gab ssooo viel Neues zu entdecken.\nGegessen habe ich im Grunde sehr gut, auch wenn ich immer wieder abgelenkt wurde und es fast drei Stunden gedauert hat, bis der Napf leer war.\nEs gibt hier ein ganz besonderes Hundeklo. Andrea hat es mir gezeigt. Zuerst habe ich gar nichts damit anfangen können, aber heute Abend war sofort klar, was ich dort tun soll.\nSeit 24 Uhr schlafe ich tief und fest.\nIch wünsche euch auch eine Gute Nacht!!!\nP.S. Ich soll auch grüße von Andrea ausrichten.\nviele Grüße von eurer Paula.\nEndlich habe ich Andrea dazu bringen können, euch Fotos von mir zu schicken. Sie sagte zwar jeden Tag, ich schicke sie gleich, aber dann kam wieder was dazwischen. Wir erleben auch wirklich ganz schön viel …\nIch bin jetzt schon seit 2 Monaten bei Andrea und habe mich super gut eingelebt. Hier gibt es ganz viele tolle Dinge zum Spielen, besonders Andreas Schuhe, der Handfeger vom Balkon, viele Putzlappen, Papiertaschentücher, Korbsessel, ein Papierkorb aus Weide, und vieles mehr. Normalerweise ist Andrea zwar super nett zu mir, aber bei einigen Dingen wird sie komisch.\nWenn ich z.B. mal wieder fröhlich mit ihren Schuhen spiele, sagt sie „Das sind meine!“ und nimmt sie mir einfach wieder weg … oder sie sagt „Aus!“, wenn ich an den Korbsachen nage. Sie hat offensichtlich noch nicht verstanden, wieviel Spaß ich damit hatte bzw. wie lecker die Sachen sind. Ich rechne ihr aber hoch an, dass sie mir stattdessen andere schöne Spielsachen oder leckere Kauknochen gibt.\nBei unseren Spaziergängen habe ich schon viele andere Hunde getroffen. Die meisten sind nett, ganz besonders Lotta, Mila und Naomi-Jule. Mit denen kann ich so richtig gut toben, das macht super viel Spaß. Mit Naomi-Jule und deren Mama Gisela gehen wir manchmal spazieren, genauer gesagt gehen nur Gisela und Andrea spazieren. Jule und ich rennen und toben rum. Andrea hat mir verraten, dass Jule auch in Kleve bei den Hülskens geboren wurde und wir den gleichen Vater haben . Wir sind also Halbschwestern - das finde ich großartig!!!\nBeim Spaziergehen treffen wir manchmal aber auch Hunde, die keine Lust haben zu spielen und sich kein Stück bewegen, obwohl ich mir soooo viel Mühe gebe, sie zum Spielen zu animieren. Die finde ich ein bisschen langweilig. Aber mittlerweile weiß ich, dass das zumeist Hundeopas sind.\nToll finde ich auch ganz große Hunde. Bisher hatte ich auch großes Glück, denn alle waren sehr nett zu mir.\nIn der Hundeschule habe ich viele tolle Dinge gelernt Sitz, Komm, Halt, Bleib, Platz, Fuß, Augenkontakt halten und vieles mehr. -… Andrea ist richtig stolz auf mich .\nLetztes Wochenende sind wir mit dem Zug nach Koblenz gefahren, Oma und Opa besuchen. Das war ganz schön aufregend, besonders als wir auf dem Kölner Bahnhof aus dem einem Zug aussteigen und zwanzig Minuten auf den nächsten Zug warten mussten … ich sag euch was: Wenn ihr das auch mal machen wollt, nehmt unbedingt Ohrstöpsel mit … da ist es ganz doll laut. Andrea hat mich immer wieder gelobt, weil ich bei Fuß gegangen bin und auch sonst ganz brav und mutig war. Sicher habe ich es hauptsächlich euch allen - den Menschen und Tieren in Kleve - zu verdanken, dass ich so unerschrocken bin. Ich danke euch dafür!!!


Quality - Autoliv Germany\nUnsere Vision „Saving more lives“ kombiniert mit der Zero-Defect Strategie zeigt unseren unermüdlichen Fokus, ausschließlich hochqualitative Produkte in die Fahrzeuge unserer Kunden zu integrieren.\nArbeiten in der Qualität\nDer Bereich Qualität ist vielseitig und umfasst spannende Aufgabenfelder. Wir sorgen nicht nur durch die ständige interne Qualitätssicherung dafür, dass unsere Kunden fehlerfreie und qualitativ hochwertige Produkte bekommen, sondern auch durch die kontinuierliche Qualitätssicherung bei unseren Kunden sowie Lieferanten vor Ort.\nDie Betreuung unserer Lieferanten beginnt bereits während des Entwicklungsprozesses. Dadurch ist es uns möglich, sofort auf Herausforderungen reagieren zu können und unsere Ziele mit Hilfe agiler Methoden zu erreichen.\nTäglich stehen wir in Kontakt zu nationalen und internationalen Kunden, Lieferanten oder Kollegen. Gemeinsam setzen wir alles daran unsere Qualitätsstandards zu erfüllen, um eine hundert prozentige Sicherheit unserer Produkte zu garantieren.\nWir retten durch unsere Arbeit jährlich 30.000 Menschenleben.\nDamit sich die Mitarbeiter bei uns wohlfühlen,bieten wir viele attraktive Zusatzleistungen.\nUm eine gute Work-Life-Balance zu ermöglichen, bieten wir flexible\nQuality · Autoliv South Germany\nProject Quality Leader (m/f/d)


Tarifwechsel: Große Prämienunterschiede zwischen Versicherern\nTarifwechsel Die Rabattfallen der Kfz-Versicherungen\nGroße Prämienunterschiede zwischen Versicherern\nMit diesen Zulassungs-Lieblingen fahren sie günstig\nSo funktioniert das Ranking: Beim großen Auto-Unterhaltskostenvergleich haben Auto Bild und Schwacke vor allem auf den Wertverlust abgehoben, den größten und wichtigsten Kostenblock. Betrachtet werden ausschließlich die offiziellen Listenpreise der Hersteller, ohne Anrechnung der üblichen Rabatte.\nWeil die Mehrzahl der privat angeschafften Neuwagen heutzutage finanziert wird, sind auch diese Kosten mit in die Betrachtung eingeflossen. Angenommen werden eine fünfjährige Haltedauer des Fahrzeugs und 15.000 km jährliche Fahrleistung ...\nMarke / Modell: Kia Picanto 1.0 Spirit\nListenpreis (brutto): 12.390 Euro\nKosten durch den Kauf (brutto): 11.536 Euro\nWertverlust (netto): 7.260 Euro\nFinanzierung + MwSt. (netto): 4.276 Euro\nKosten durch die Nutzung (brutto): 10.485 Euro\nVersicherung (brutto): 3.645 Euro\nSpritkosten (netto): 4.422 Euro\nServicekosten: 0 Euro*\nVerschleißkosten: 854 Euro\nReifenkosten: 388 Euro\nMwSt. + KFZ-Steuer: 1.176 Euro\nGesamtkosten: 22.021 Euro\nKosten pro Kilometer: 0,29 Euro\n*Kia-Aktion: Bei Kauf bis 30.06. im Kaufpreis eingeschlossen, ausgenommen Austattung Attract\nAlle Daten laut AutoBild/Schwacke\nBild: PR, PR\nMarke / Modell: Nissan Pixo 1.0 Acenta\nListenpreis (brutto): 9.590 Euro\nKosten durch den Kauf (brutto): 9.021 Euro\nWertverlust (netto): 5.706 Euro\nFinanzierung + MwSt. (netto): 3.315 Euro\nKosten durch die Nutzung (brutto): 12.829 Euro\nVersicherung (brutto): 4.766 Euro\nSpritkosten (netto): 4.322 Euro\nServicekosten: 871 Euro\nVerschleißkosten: 1.203 Euro\nReifenkosten: 296 Euro\nMwSt. + KFZ-Steuer: 1.371 Euro\nGesamtkosten: 21.850 Euro\nMarke / Modell: Hyundai i10 1.1 Classic\nListenpreis (brutto): 10.290 Euro\nKosten durch den Kauf (brutto): 9.829 Euro\nWertverlust (netto): 6.275 Euro\nFinanzierung + MwSt. (netto): 3.554 Euro\nKosten durch die Nutzung (brutto): 11.910 Euro\nSpritkosten (netto): 4.723 Euro\nServicekosten: 715 Euro\nVerschleißkosten: 1.046 Euro\nReifenkosten: 368 Euro\nMwSt. + KFZ-Steuer: 1.412 Euro\nGesamtkosten: 21.739 Euro\nMarke / Modell: Fiat Panda 1.2 Classic\nListenpreis (brutto): 9.490 Euro\nKosten durch den Kauf (brutto): 9.069 Euro\nWertverlust (netto): 5.790 Euro\nFinanzierung + MwSt. (netto): 3.279 Euro\nKosten durch die Nutzung (brutto): 12.539 Euro\nVersicherung (brutto): 3.429 Euro\nSpritkosten (netto): 4.925 Euro\nServicekosten: 1.381 Euro\nVerschleißkosten: 980 Euro\nReifenkosten: 236 Euro\nMwSt. + KFZ-Steuer: 1.589 Euro\nGesamtkosten: 21.608 Euro\nMarke / Modell: Peugeot 107 Active\nListenpreis (brutto): 11.250 Euro\nKosten durch den Kauf (brutto): 10.565 Euro\nWertverlust (netto): 6.681 Euro\nFinanzierung + MwSt. (netto): 3.884 Euro\nKosten durch die Nutzung (brutto): 11.033 Euro\nServicekosten: 1.017 Euro\nVerschleißkosten: 671 Euro\nMwSt. + KFZ-Steuer: 1.298 Euro\nGesamtkosten: 21.598 Euro\nMarke / Modell: Ford Ka 1.2 Ambiente\nListenpreis (brutto): 9.100 Euro\nKosten durch den Kauf (brutto): 8.859 Euro\nWertverlust (netto): 5.715 Euro\nFinanzierung + MwSt. (netto): 3.144 Euro\nKosten durch die Nutzung (brutto): 12.562 Euro\nServicekosten: 1.162 Euro\nVerschleißkosten: 904 Euro\nReifenkosten: 352 Euro\nMwSt. + KFZ-Steuer: 1.575 Euro\nGesamtkosten: 21.421 Euro\nZwischen den Versicherern gibt es trotz fast schon ruinösen Preiskampfes noch immer große Unterschiede bei den Beitragshöhen. Insbesondere Direktversicherer ohne großes Vertriebs- und Filialnetz erweisen sich hierbei als günstig. So kommt es, dass für den erwähnten Beispielfall* beim teuersten Versicherer die Kfz-Haftpflicht mit Vollkasko fast doppelt so teuer ist wie beim günstigsten Versicherer – ein Unterschied von immerhin 500 Euro im Jahr. Dabei sind es nicht unbedingt die günstigen Versicherer, die die höchsten Rabatte auf Tarifoptionen wie Werkstattbindung und Garagennutzung gewähren. Umgekehrt sind jene Tarife, die die höchsten Rabatte für derlei Tarifmerkmale bieten, nicht zwingend die günstigsten. "Ein hoher Rabatt für ein Tarifmerkmal garantiert noch keinen niedrigen Gesamtbeitrag", bestätigt Daniel Friedheim von Check24. Aber auch mit der günstigsten Police wird der Autofahrer nicht unbedingt glücklich. Der genaue Vergleich der Tarife ist daher immens wichtig.\nVersicherung Fünf Prozent Extrarabatt für Top-Autofahrer\nNeue Policen Zahlen Ärmere bald mehr für die Kfz-Versicherung?\nStiftung Warentest Bei Autoversicherungen bis zu 3000 Euro sparen\nFür einen solchen Vergleich bieten sich die unabhängigen Vergleichsportale im Internet daher an. Dabei sollten Autofahrer zunächst den für sie passenden günstigsten Tarif ohne zusätzliche Rabattoptionen heraussuchen und erst im Anschluss prüfen, ob sich durch zusätzliche Auswahl besonderer Tarifmerkmale der Beitrag noch sinnvoll drücken lässt. Das kostet allerdings etwas Zeit und sollte auch über verschiedene Vergleichsportale erfolgen. Der Grund: Kein Portal bildet die Tarife aller Kfz-Versicherungen ab. Auf Check24 fehlt etwa die HUK-Coburg, einer der größten Kfz-Versicherer hierzulande, auf Transparo ist diese Versicherung hingegen zu finden. Aber selbst wer mehrere Portale nutzt, kann nicht alle Tarife online vergleichen. Die Versicherung LVM etwa, ebenfalls einer der größeren Kfz-Versicherer, beteiligt sich zum Beispiel gar nicht an den Tarifvergleichen im Internet. Als besonders gut gelten nach einer Studie der Uni Koblenz dennoch die Vergleichsportale Transparo und Check24. Sie bilden vergleichsweise viele Versicherungstarife für die Autoversicherung ab, sind für den Kunden kostenlos und bieten viel Komfort.\nIm Online-Vergleich sieht die Branche daher die Zukunft. Kritiker bemängeln zwar, dass die Portale von Provisionen bei Vertragsabschluss leben, aber die Vergleichsseiten im Netz sollten ein eigenes Interesse daran haben, objektive Ergebnisse zu liefern. Die Branche geht jedenfalls davon aus, dass der Online-Vergleich die gesamte Branche verändern wird. Nach Schätzungen der Unternehmensberatung PwC werden die Vergleichsportale im laufenden Jahr 1,5 Millionen Verträge abwickeln. Vor drei Jahren waren es nur 600.000 Verträge. Sogar Google plant, im kommenden Jahr in den Markt einzusteigen. Der Verbrauchernutzen dürfte durch wachsenden Wettbewerb somit weiter zunehmen.\nDie Rabattfallen der Kfz-Versicherungen\nKilometer nicht zu gering schätzen\nAndere Tarifmerkmale haben größeren Einfluss


Obwohl es viele Arten ungefähr 3, von Parasiten gibt, gehören sie in eine von zwei Hauptgruppen: Würmer und Protozoen. Die meisten Protozoen sind Einzeller, die nur unter dem Mikroskop sichtbar sind. Es sind nicht nur Länder der dritten Welt, die Probleme mit Parasiten haben oder Leute, die sehr viel reisen.\nStress schwächt das Verdauungssystem Parasiten können Diarrhöe Durchfall und Malabsorption verursachen. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass die Auswirkungen von Parasiten anderen Störungen sehr ähnlich sein können oder gar keine erkennbaren Symptome erzeugen. Wenn sie tatsächlich Symptome verursachen, dann gibt es eine breite Palette. Dazu gehören:. Parasiten können jedes Gewebe Körper betreffen.\nStörungen wie Arthritis, multiple Sklerose, Blinddarmentzündung, sowohl Übergewicht als auch Untergewicht, Krebs und Epilepsie usw sind mit Parasiten in Verbindung gebracht worden. Weil sie über das Blut zu jedem Organ kommen können, können Parasiten Probleme verursachen, die häufig nicht mit Parasiten in Verbindung gebracht werden. Das kann auf eine falsche oder unvollständige Diagnose hinauslaufen. Und ein chronischer Befall mit Giardia lamblia kann sowohl bei Candidiasis als auch bei chronischem Müdigkeitssyndrom ein unentdecktes Element oder eine fehlende Diagnose sein.\nErnährungsmangel scheint Parasitenbefall zu fördern. Wenn man dieselben Parasiten aber gesunden Tieren wiederholt ins Futter gegeben hat, konnten sich die Parasiten nicht festsetzen, solange die Nahrung von ausreichender Qualität war. Diese spielt wiederum eine Schlüsselrolle dabei, ob Parasiten ohne Wirkung durch den Darm gehen oder sich häuslich niederlassen.\nFolgende Faktoren tragen zu dieser Unausgewogenheit bei:. Diese Faktoren können auch die Grundlage bilden für die unkontrollierte Ob die Parasiten bei den vollen Menschen sein können der Hefe Candida albicans. Deshalb treten Candida und Parasiten oft zusammen in Erscheinung. Eine Stuhlanalyse wird normalerweise durchgeführt, um Parasiten zu entdecken.\nOb die Parasiten bei den vollen Menschen sein können Candida und Parasiten dazu neigen, zusammen aufzutreten, ist es klug, beides gleichzeitig zu behandeln. Alle stärkehaltigen Kohlenhydrate, auch Vollkorn-Getreideprodukte müssen einige Zeit gemieden werden.\nSie werden diese Ernährung im allgemeinen ein bis drei Monate durchhalten während der Parasiten-Reinigung.\nReferences 1. Timothy Kuss, Ph. Es sollte in Zyklen wie auf dem Etikett beschrieben eingenommen werden, um alle Entwicklungsstufen der Parasitenstadien effektiv zu töten. Diese Toxine werden durch die Beseitigung der Parasiten und Hefen aufgerührt. Ob die Parasiten bei den vollen Menschen sein können Menschen haben aber nur 10 Gramm in ihrer Nahrung. Dadurch sind sie absorptiv genug, um mit der toxischen Belastung im Darm fertig zu werden, aber sie entwässern den Darm nicht zu stark, wie das viele Faserstoffe tun.\nParasiten-Entgiftung Parasiten, die im menschlichen Körper leben, zehren von unseren Zellen, unserer Energie und unserer Nahrung. Wie Ob die Parasiten bei den vollen Menschen sein können sind Parasiten? Wer ist betroffen? Wie sind die Symptome bei Parasitenbefall? Was verursacht einen Parasitenbefall? Antibiotika können das feine Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien in Ihrem Darm durcheinander bringen.\nWie kann ich Parasiten loswerden? Bei der heutigen Ernährung mit gekochten und bearbeiteten Mahlzeiten werden viele der lebenswichtigen, natürlichen Enzyme in Nahrungsmitteln durch Kochen zerstört und sogar mit der gesündesten Ernährung kann durch Parasitenbefall und den damit verursachten Absorptionsproblemen ein Nährmangel entstehen.\nSalzsäure arbeitet im Magen um Protein zu verdauen. Sie sterilisiert auch unsere Nahrung, indem sie alle Parasiten und Mikroben zerstört, die Ob die Parasiten bei den vollen Menschen sein können enthalten sein könnten. Eine Probiotika-Mischung aus Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterum bifidum und Bifidobacterium infantis hilft dabei, das richtige Bakteriengleichgewicht im Darm wiederherzustellen, das so lebenswichtig ist für eine gesunde Verdauung und die gesamte Gesundheit.\nAls den Bandwürmern zu entgehen\nDie Medikamente von den Würmern für die Kinder die 1.5 Jahre\nDie Einordnung der Wirte des Parasiten


Alps Alpine: Vierkanaliges Linsen-Array mit Spiegel - Optoelektronik - Elektroniknet\nVierkanaliges Linsen-Array mit Spiegel\n15. Oktober 2019, 10:30 Uhr | Nicole Wörner\nDie FLHL2-Serie ermöglicht hohe Packungsdichte für die mobile und drahtlose 5G-Kommunikation\nAlps Alpine hat mit der FLHL2-Serie ein vierkanaliges Linsen-Array mit Spiegel für optische Transceiver entwickelt, die zum Beispiel in optischen Netzwerken für Rechenzentren eingesetzt werden.\nDie auf bleifreiem Glas basierenden Fotodioden-Koppellinsen haben Abmessungen von 1,3 mm x 1,3 mm x 3,5 mm und unterstützen Wellenlängen von 1310 nm oder 1550 nm. Ihre Brennweite beträgt 1,51 mm bei 1550 nm. Weitere technische Merkmale sind eine effektive numerische Apertur (NA) von 0,2 und ein Linsenabstand von 0,75 mm. Der Strahldurchmesser ist mit 0,6 mm (1550 nm) bei effektiver NA spezifiziert.\nDie FLHL2-Serie integriert Kondensorlinsen und Spiegelkomponenten eines optischen Transceivers. Bisher mussten Linsen und Spiegel separat positioniert werden, um Licht zur Fotodiode zu leiten. Durch die Integration der beiden Komponenten lassen sich die Anzahl der Teile reduzieren und der optische Abstand verkürzen, was ein Downsizing von optischen Transceivern ermöglicht.\nDie FLHL2-Serie wurde für bestehende optische Transceiver entwickelt. Um mit der Einführung von IoT-Spreads und 5G-Diensten auch den zukünftigen Anforderungen für Downsizing und Mehrkanal-Transceiver gerecht zu werden, plant Alps Alpine die Entwicklung von Linsen-Arrays mit Linsenabständen von 0,5 mm und 0,25 mm.\n»Die Vielfalt der Anwendungen ist schon heute…\nKupferdraht-Leiter im Jacket\nWasserdichter Detektorschalter für…


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Patientenverfügung: Die Politik droht am Sterben zu versagen - WELT\nPatientenverfügung Die Politik droht am Sterben zu versagen\nDie Hand eines Patienten liegt auf der Hand eines Pflegedienstleiters\nNach fünf Jahren Debatte droht eine gesetzliche Regelung für Patientenverfügungen in letzter Minute zu scheitern. Die für Donnerstag vorgesehene Entscheidung wurde kurzfristig abgesetzt, wie der Parlamentarische Geschäftsführer der CDU/CSU, Norbert Röttgen, mitteilte. Damit ist unklar, ob das Gesetz noch vor der Wahl durchkommt. Hintergrund ist ein Streit über die Abstimmungsregeln.\nDenn für die Regelung der Patientenverfügungen, mit denen man vorab für den Notfall Behandlungswünsche festlegen kann, gibt es drei unterschiedliche Entwürfe. Die Abstimmung ist freigegeben. Welcher Entwurf mehrheitsfähig ist, ist nach Angaben von Abgeordneten derzeit unklar.\nDeshalb wird nun darüber gestritten, welcher Entwurf zuerst zur Abstimmung gestellt wird, wie der CDU-Rechtspolitiker Wolfgang Bosbach sagte. Denn die Chancen für eine Mehrheit gelten im ersten Abstimmungsgang als am niedrigsten, im letzten als am besten. Eine Einigung zwischen den drei Parlamentariergruppen über den Abstimmungsmodus sei nicht möglich gewesen, sagte Bosbach. Er schloss aber weitere Gespräche nicht aus.\nIn jedem Fall wolle man eine Befassung noch in dieser Legislaturperiode, also innerhalb der nächsten Wochen, ergänzte sein SPD-Kollege René Röspel. Angesichts der langen Debatten sei es nun Zeit für eine Entscheidung.\nCDU-Politiker Röttgen sagte, auf die Absetzung gedrungen habe die SPD-Seite. Doch räumte er ein, in der CDU/CSU gebe es teils erhebliche Zweifel, ob man ein Gesetz zur Patientenverfügung noch in dieser Legislaturperiode verabschieden sollte. Derzeit herrsche in Bundestag und Bevölkerung zu dem Thema „mehr Unsicherheit als Sicherheit“.\nInzwischen haben einige Abgeordnete einen Antrag eingebracht, alles so zu lassen wie es ist, nämlich ohne gesetzliche Vorschriften für die Patientenverfügung. Diese würden dann wie bisher zwar gelten; in Zweifelsfällen gäbe es aber Ermessensspielraum für die Ärzte.\nBosbach und Röspel wollen zusammen mit anderen Kollegen verschiedener Fraktionen eine strikte Lösung: Die schriftliche Patientenverfügung soll nur bei tödlich verlaufenden Krankheiten unmittelbar gelten; will man Festlegungen für andere Erkrankungen oder Unfälle treffen, muss man sich vor der Verfügung ärztlich beraten lassen. Den ursprünglichen Vorschlag, auch noch eine notarielle Beglaubigung vorzuschreiben, ließ Bosbach inzwischen fallen.\nDie beiden anderen Entwürfe des SPD-Politikers Joachim Stünker und des CSU-Gesundheitsexperten Wolfgang Zöller erlauben eine Festlegung der Behandlungswünsche unabhängig von der Art und dem Verlauf der Krankheit. Stünkers Entwurf sieht Schriftform vor. Im Unterschied dazu will Zöller auch mündliche Vorgaben berücksichtigt wissen.\nDerzeit gibt es Schätzungen zufolge neun Millionen Patientenverfügungen. Meist regeln sie Behandlungswünsche etwa nach einem Unfall oder bei einer tödlichen Krankheit, für den Fall, dass man sich nicht äußern kann. In der Praxis sind Mediziner oft unsicher, ob die Wünsche gelten sollen oder nicht.\nPolitik Ärger in der großen Koalition\nGescheitertes Umweltgesetzbuch spaltet die Politik\nCSU-Politiker Söder wirft Umweltminister Gabriel "Sturheit" vor, Gabriel spricht von "Verfassungsbruch", ein anderer SPD-Mann sieht das "System Merkel am Ende". Während die Politik das Scheitern des Umweltgesetzbuches für internen Streit nutzt, fürchten Umweltverbände Rückschritte im Naturschutz.\nWas nicht mehr klappt vor der Bundestagswahl\nPatientenverfügung, Datenschutz, Elterngeld: Auf vielen Gebieten plant die große Koalition eigentlich noch Neuregelungen. Doch vier Monate vor der Bundestagswahl stehen viele Projekte auf der Kippe. WELT ONLINE gibt einen Überblick über Themen, um die sich wohl die nächste Regierung wird kümmern müssen.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/104361144


Mein Internet ist langsam!\nDas Morschhheimer VDSL Netz ist online und bietet Geschwindigkeiten weit über dem Durchschnitt an. Mit bis zu 100MBit pro Sekunde sind die Anschlüsse für die Zukunft gerüstet. Doch mehren sich die frustrierten Anwender, daß die gewünschten Geschwindigkeiten nicht erreicht werden. Statt 25.000 kommen "gefühlt" lediglich 3000 bis 6000 an! Die Seiten bauen sich nicht wesentlich schneller auf, als vorher.\nKein Grund zur Panik, denn das Ergebnis ist vollkommen korrekt. Auch wenn ihr Anschluß in der Lage ist die Datenmenge zu empfangen, so ist nicht garantiert, daß der Server auf der anderen Seite dies technisch auch kann und will. Bemerkbar macht sich die Verbesserung beim Upload, bzw. beim Download großer Dateien, wie zb Softwareinstallationen, Patches oder Videos.\nEin weiterer wichtiger Faktor spielt die verwendete Hardware. Ein WLAN Router im Modus 802.11g hat eine Datentransferrate von : Brutto 54 MBit/s (Netto maximal 40 %= 21MBit). Was nützt eine 25Mbit Anbindung, wenn die WLAN Verbindung einiges an Datendurchsatz verschenkt. Die von Inexio bereitgestellt Hardware arbeitet im Standard 802.11n und erreicht somit netto ~300MBit. Das muss aber auch der verwendete Computer beherrschen. Die meisten arbeiten noch im G Standard und die Leistung nimmt mit entsprechender Signalstärke auch ab. Kabelgebunden ist daher die beste Lösung. Doch auch im kabelgebunden Betrieb kann so manch alter Computer oder Laptop bei 10MBit die Grenze setzen, weil die verbauten Netzwerkkomponenten veraltet sind. Auch die Geschwindigkeit der Festplatte oder des Prozessors können ggf. mit den hohen Datendurchsätzen nichts anfangen.\nTipp: Stellen Sie sicher, daß Ihre verwendetet Hardware möglichst aktuell ist, um die hohen Internetgeschwindigkeiten überhaupt nutzen zu können.\nEine effektive Nutzung ihres Anschlusses können sie nur erreichen, wenn sie parallel Dinge tun. So können sie bis zu 600 Webseiten gleichzeitig öffnen oder etwas herunterladen und gleichzeitig noch etwas anderes tun. Noch ist das Internet nicht so aufgebaut, daß sie Geschwindigkeiten erreicht werden können.\nSollten Sie nun einen DSL Test laufen lassen, so lesen Sie bitte vorher diesen Artikel\nMit dem VDSL-Ausbau haben Sie heute schon in die Zukunft investiert. Nach und nach werden die Angebote im Internet erweitert, die Sie dann sofort nutzen können.\nWeiter Infos unter http://www.myquix.de/quix/FAQ


Verfasst am: 16 Nov 2017 21:18 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nich hab eine Idee, aber die ist nicht so einfach um zu setzen es wäre ein Lok Karussell als Schattenbahnhof mit einem Durchmesser von 60cm da zu mal ein Bild dazu wie so etwas ausschauen könnt\nNun ist halt nur die Frage wie und mit was für Materialien man so etwas bauen könnte es sollte halt von Aufbau nicht hoch auftragen, so wie auf den Bild wär für ca. 12 Loks Platz oder auch Güter/Personenwagen\nVerfasst am: 17 Nov 2017 10:56 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nIch hab da ein Vorschlag.\n2 Scheiben sägen. Eine mit 60 cm D, eine mit 58 cm D. Nun bei beiden in der Mitte ein Loch bohren. ( Loch so groß wie das Rundholz) Ein kurzes Rundholz in das Untere einleimen und das größere drauf. Fertig. Da die untere etwas im Durchmesser kleiner ist, kann man die obere schön von Hand drehen.\nSchau mal, so könnte es was werden.\nVerfasst am: 17 Nov 2017 11:23 Lok Karussell als Schattenbahnhof\n...ich hab eine Idee, aber die ist nicht so einfach um zu setzen es wäre ein Lok Karussell als Schattenbahnhof mit einem Durchmesser von 60cm da zu mal ein Bild dazu wie so etwas ausschauen könnt...\n...Nun ist halt nur die Frage wie und mit was für Materialien man so etwas bauen könnte es sollte halt von Aufbau nicht hoch auftragen...\n...einen Schattenbahnhof auf so einer kleinen Fläche? Kannst Du dass einmal konkretisieren:? wie willst Du das Karussell betreiben? welche Vorteile bietet es?\nAls Material wäre Multiplex und Tischlerplatte geeignet.\nVerfasst am: 17 Nov 2017 18:05 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nja genau so in die Richtung wie du das gezeichnet hast könnte das gehen\ndu hast schon recht mit dem Schattenbahnhof dafür ist die Fläche zu klein und ist vielleicht falsch gedacht von mir, besser würde da Lok Garage passen und wäre auch nichts anderes als ein Fiddleyard bloß halt Rund\nAlois danke für den Hinweis zu Multiplex und Tischlerplatte\nzum Antrieb es würde Handbetrieb reichen oder es wär vielleicht eine alte Drehscheibe möglich, und da wäre auch die Stromversorgung gleich mit gelöst, das ist jetzt alles nur mal eine Idee\nIch hab mal das vom Joachim weiter vertieft und eine Stellprobe gemacht\ndamit man die Platzverhältnisse sieht\nVerfasst am: 17 Nov 2017 20:51 Lok Karussell als Schattenbahnhof\ndenke mal an das Gewicht das diese Konstruktion nebst den Loks haben wird.\nDas geht nur, wenn unter dem Drehteller Räder / Kugellager die Konstruktion am Außenrand stützen. Mit 4 Rädern ist da nichts zu machen. Es müssen deutlich mehr sein.\nVerfasst am: 17 Nov 2017 21:37 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nMoin Josef,denke mal an das Gewicht das diese Konstruktion nebst den Loks haben wird.Das geht nur, wenn unter dem Drehteller Räder / Kugellager die Konstruktion am Außenrand stützen. Mit 4 Rädern ist da nichts zu machen. Es müssen deutlich mehr sein.\ngünni da hast du recht, das könnte schwer werden\nVerfasst am: 18 Nov 2017 9:50 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nschöne Idee und es sind bereits gute Argumente und Vorschläge eingebracht worden. Das Gewicht ist wirklich nicht zu unterschätzen.\nDa ich vor "Jahren" auch einmal mit den Gedanken gespielt habe, mir eine Drehscheibe selbst zu bauen (inzwischen ist dieser Gedankengang wieder verworfen worden ), ist mir ein Selbstbau zu Gesicht gekommen, der den "Drehmechanismus" aus einer alten Festplatte verwendet hatte. Ist Stabil und funktioniert (Manuell auf jeden Fall).\nHast Du die Einbauhöhe schon beachtet? So wie ich das auf Deinen Fotos erkennen konnte, solltest Du ein paar Abstandhölzern nach "Unten" mit einplanen, so dass die Oberste Scheibe mit Gleisen genau auf das Anschlussgleis reicht. Das wird Millimeterarbeit\nAber das wird bei Dir schon funktionieren, bin ich von überzeugt\nVerfasst am: 18 Nov 2017 15:20 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nDu schreibst von: "...Lok Karussell als Schattenbahnhof..."!\nWenn Dein Karussell einmal verdeckt (im Schatten) verschwindet, kannst Du Joachims "Gedankenflug" in die Tonne werfen; dann ist nix mehr mit "schön von Hand drehen".\nVerfasst am: 18 Nov 2017 19:30 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nich werde mir das ganze noch mal überlegen, die Umsetzung ist doch nicht so einfach\nIch mach das erst mal so, das recht auch\nDie Kappe runter, und gut ist es\nVerfasst am: 18 Nov 2017 20:57 Lok Karussell als Schattenbahnhof\ndie Idee ist doch super. Gib mal nicht so schnell auf.\nHier ist eine ähnliche Idee:\nVerfasst am: 19 Nov 2017 8:28 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nund falls Du doch nicht umsetzen möchtest, ich habe hier noch eine C-Gleis 3-Wege-Weiche, die ich nicht benötige\nVerfasst am: 19 Nov 2017 10:34 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nJosef sollte den Schattenbahnhof ohne Drehplatte nutzen.\nVerfasst am: 19 Nov 2017 11:24 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nalso ich finde die Idee einfach g**l! Darauf muss man\n1. erst mal kommen und\n2. das nicht so schnell fallen lassen.\nMag sein, dass das unter der Klappe der Anlage nicht so günstig ist, das von Hand anzutreiben, aber die Ausnutzung der Fläche für das Abstellen von Loks ist wirklich klasse.\nDaher mein Wunsch: Dran bleiben!\nVielleicht auch deshalb, weil ich auf meiner Anlage einige Verteilerkreise mit R2 habe (unter dem Sassenstein, im Prinzenkopf, demnächst unter Bullay...), wo man so was auch einsetzen könnte. In den Schattenbahnhöfen bei mir ginge das auch von Hand, die Eingriffhöhe ist ausreichend und der Platz würde dann genutzt, unter dem Prinzenkopf in Ebene Null ginge so was natürlich nur vollautomatisch oder mit Verriegelung und Überwachungskamera.\nDas so zu entwickeln, dass man es von Hand nutzen kann, ist wegen der Gewichte, wie oben schon verschiedentlich angemerkt, schon nicht einfach, aber sicher lohnend. Eine Steuerung für das Teil wäre natürlich gerade bei Deiner Einbausituation richtig lohnend, denn Du vervierfachst den Ausnutzungsgrad der Fläche.\nUnd: Das einzige, was wir uns nicht so ohne weiteres dazukaufen können, ist doch Fläche!\nDaher von mir der Tipp, dran bleiben und überlegen, wie es geht. Die Version mit Weichen ist nur die zweitbeste Lösung, die ich bei mir auch schon mal angedacht hatte, die aber - außer, dass sie teurer ist - noch steuerungstechnisch Vorsicht gebietet. Bei Deiner Version wäre es ja so, dass nur die Lok, die gerade vorne steht, auch Strom kriegt, oder Ein Sicherheitsaspekt\nnur weil was alt ist, muss das ja nicht heißen, dass es nicht gut ist, oder Man sieht das selten (oder nie), es ist aufwändig, aber ich denke, es lohnt den Ansatz...\nNachtrag: Natürlich passt das nicht so richtig zu einer automatischen Steuerung, ich bin allerdings auch immer wieder hin und her gerissen zwischen manuellem Betrieb (für manche Bereiche) und Automatik (für andere Bereiche).\nJosef, wenn Du auch kurze Loks hast, könntest Du zwischen je zwei Gleise auch noch kurze Gleisstummel setzen, wo diese Aufnahme finden, damit würdest Du den Nutzungsgrad von 12 auf 24 Loks erhöhen, nicht alle Loks sind ja auf 26-m-Drehscheiben angewiesen, also brauchen auch nicht alle so lange Gleise...\nfür mich wären das unterm Sassenstein 72 Loks Unterm Prinzenkopf noch mal 72 (manuell) oder mit Steuerung 96 (oberste Ebene liegt ja unterm Berg versteckt) und in Bullay gingen dann wohl auch noch mal 72 Loks...\nDa wäre das Thema "Verstauben im Karton" für viele Loks, die im noch zu bauenden BW keinen Platz finden, keinen Zug in den Schattenbahnhof gezogen haben und auch in keinem der Bahnhöfe stehen oder auf der Strecke sind, auch schon wieder entschärft...\nVerfasst am: 19 Nov 2017 13:06 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nich schau mal was geht, aber nach oben hin ist nicht viel Platz, also mit Hand drehen geht nix das steht schon mal fest\nVerfasst am: 19 Nov 2017 13:09 Lok Karussell als Schattenbahnhof\nich vermute, wegen des Leiterbocks geht auch nicht von unten drehen, oder also durch die untere Platte durch und von da entsprechende Griffe, oder eine Mechanik mit Zahnrad, Schneckengewinde und Kurbel


Um was geht es in einer Privaten Rentenversicherung? - Versicherung -\nArtikelverzeichnis » Versicherung » Um was geht es in einer Privaten Rentenversicherung?\nUm was geht es in einer Privaten Rentenversicherung?\n11. Dezember 2007 cari\nJeder Mensch weiß es, eine private Rentenversicherung ist heutzutage unverzichtbar, wenn man sich im Alter nicht stark einschränken möchte oder gar in die Altersarmut abrutschen will. Um die Versorgungslücke der gesetzlichen Rente zu schließen, ist ein Abschluss der privaten Rentenversicherung eigentlich ein Muss. Ein wirklich wichtiger Muss. Je früher eine private Rentenversicherung abgeschlossen wird, umso mehr wirkt sich der Zinseszins – Effekt aus. Die monatlichen Beiträge sind sehr niedrig, wenn wirklich sehr früh mit der Altersvorsorge begonnen wird.\nDie Anforderungen an eine private Rentenversicherung sind so individuell wie die Lebenssituation eines Menschen. Persönliche, individuelle und unabhängige Beratung durch einen Experten sind aber vor einem Abschluss unbedingt zu empfehlen. Die private Rentenversicherung ist der beste und ein typischer Weg sich eine Rente aufzubauen. Über Jahre hinweg wird monatlich somit ein fester Betrag in die Rentenversicherung eingezahlt. Dadurch wird der Anspruch auf eine private Rente erworben. Rentenversicherungen garantieren unter anderem auch einen festen Zinssatz für das über die Jahre eingezahlte Kapital.\nDie gesetzliche Rentenversicherung wird demnach in Zukunft nur noch ein so genannter Notnagel für die Altersvorsorge sein. Wer im Alter seinen Lebensstandard nicht reduzieren möchte, sollte unbedingt über eine zusätzliche private Rentenversicherung nachdenken und diese so zeitig wie möglich abschließen.


Mossul – Es fehlen die Soldaten | Politik\nMossul:Es fehlen die Soldaten\nBagdad hat in den vergangenen Wochen einen Reigen hochrangiger Besucher aus Washington gesehen: Am Donnerstag war US-Vizepräsident Joe Biden dorthin geflogen, Mitte April kam Pentagon-Chef Ash Carter, zehn Tage vor ihm Außenminister John Kerry. Sie alle wollten über den Kampf gegen die Terrormiliz Islamischer Staat (IS) reden. Bidens Besuch sei "ein Zeichen, wie hoch unser Vertrauen ist, das wir in Premier Haidar al-Abadi setzen", sagte ein hochrangiger US-Beamter noch beim Anflug auf die irakische Hauptstadt. Wenige Tage später steht nun infrage, ob der sich überhaupt im Amt wird halten können - und wie es im Irak mit dem Kampf gegen den IS weitergehen soll.\nDie irakische Armee hatte Ende März eine Offensive in der nördlichen Provinz Niniveh gestartet, deren Ziel es laut Abadi ist, die Provinzhauptstadt Mossul von den Dschihadisten zu befreien. Sollte es gelingen, die bei Weitem größte Stadt unter ihrer Kontrolle einzunehmen, wäre das symbolisch wie militärisch eine Niederlage, von der sich Terror-Kalif Abu Bakr al-Bagdadi wohl nicht mehr erholen würde. Noch in diesem Jahr, versprach Abadi, werde es so weit sein - gerade rechtzeitig noch für US-Präsident Barack Obama, um zum Ende seiner Amtszeit einen großen Erfolg verbuchen zu können.\nDie Frage ist auch: Wer soll beim Angriff dabei sein, und wer nicht?\nMehr als 40 Prozent des einst gehaltenen Territoriums im Irak habe der IS in den vergangenen 18 Monaten eingebüßt, heißt es im Pentagon. Obama hat gerade die Entsendung von 200 weiteren Militärberatern bewilligt, auch Apache-Kampfhubschrauber sollen in den Irak verlegt werden. Die Amerikaner haben mittlerweile wieder mehr als 4000 Soldaten dort stationiert, von denen einige in irakische Armee-Einheiten eingebettet sind und Artilleriefeuer sowie Luftangriffe durch Flugzeuge der US-geführten Koalition gegen den IS steuern. Erst jüngst fiel ein US-Elitesoldat in einem dieser vorgezogenen Stützpunkte durch einen IS-Raketenangriff. Die Abgrenzung zu einem Kampfeinsatz ist da schon eher rechtlich-philosophisch.\nDoch ohne Zehntausende von den USA neu ausgebildete Soldaten wird Mossul von der irakischen Armee kaum zu erobern sein. 25 000 bis 35 000 Mann, schätzt das Pentagon, seien nötig. An der im März gestarteten Offensive sind gerade einmal 5000 Soldaten beteiligt. Sie nahmen einige Dörfer, davon mindestens vier kampflos. Aber ein paar Tage später startete der IS mit 200 Kämpfern einen Gegenangriff und brachte den Vormarsch für Wochen zum Stehen. Höchstens 18 500 Soldaten haben den erforderlichen Ausbildungsstand und die Ausrüstung, heißt es im Pentagon.\nEin Bündnis schiitischer Milizen hat zudem angekündigt, an der Offensive teilnehmen zu wollen. Ihre Kommandeure, von denen einige auf die iranischen Revolutionsgarden hören, nicht aber auf Abadi, wollen verhindern, dass die USA großen Anteil an der Befreiung Mossuls haben - die Sunniten aber fürchten nichts mehr als die Rache dieser Milizen. Deshalb wollte Abadi sie heraushalten aus der Operation. Schon von den Kurden, die die Stadt von zwei Seiten umstellt haben, wollen die Sunniten nicht befreit werden. So droht der Sturm auf Mossul zur Schlacht der rivalisierenden Fraktionen im Irak zu werden, und nicht der finale Angriff auf den IS. Damit, dass der Vorstoß noch 2016 beginnt, rechnet indes kaum noch jemand.


ellviva Archive - Essen und Trinken, Gastronomie\nLieber Butter oder Margarine essen? Das ist eine Frage der Gesundheit\nMargarine ist gesünder als Butter – aber vielen schmeckt Butter (leider) besser und sie gefährden ihre Gesundheit Das Ratgeberportal www.ellviva.de Butter oder Margarine: Wo liegt eigentlich der Unterschied? Und stimmt es, dass Butter mehr Fett enthält als Margarine? Die Ernährungsredaktion von ellviva.de klärt über Ernährungsmärchen auf und verrät Ihnen, wo die Vor- und Nachteile der … Weiterlesen »\nTags: Butter, ellviva, ellviva.de, Ernährungsmärchen, Margarine, Ratgeberportal, Streichfett, Sven-David Müller, Transfettsäuren, www.ellviva.de\nScheinbar fördern Proteine die Sättigung deutlich Das Ratgeberportal www.ellviva.de Forscher haben am Mausmodell beweisen können, dass eine eiweißreiche Ernährung zu einer erhöhten Sättigung führt. Durch bestimmte Aminosäuren und Proteine in der Nahrung stieg der Wasserverzehr der Mäuse an, was zu einer geringeren Nahrungsaufnahme führte. Doch nicht nur das Essverhalten der Tiere wurde beeinflusst. Auch die … Weiterlesen »\nTags: Abnehmen, Eiweiße, ellviva, Proteine, Sättigung, schlank, Sven-David Müller\nRapsöl ist beliebt und gesund Das Ratgeberportal www.ellviva.de Das Lieblings-Speiseöl der Deutschen ist Rapsöl. Wie die Union zur Förderung von Öl und Proteinpflanzen e. V. berichtet, ist das am weitesten verbreitete heimische Speiseöl mit einem Marktanteil von 37,7 Prozent auch das beliebteste Pflanzenöl in Deutschland. Die Kochen & Genießen-Redaktion von ellvia berichtet und verrät welche … Weiterlesen »\nTags: ellviva, Ernährung, Ole, Olivenöl, Rapsöl, www.ellviva.de\nEffektive Wege aus der Kalorienvergiftung: Weg mit dem Weihnachtsspeck\nDie Redaktion von ellviva räumt mit Abnehm-Mythen auf Wege aus der Kalorienvergiftung: Weg mit dem Weihnachtsspeck Weihnachten ist schön. Man sieht seine Lieben und Mamas Gänsebraten ist immer noch der beste. Nicht so schön sind die nackten Tatsachen auf der Personenwaage zwischen den Jahren oder am Neujahrstag. Nicht selten sorgt das angezeigte Körpergewicht für Ernüchterung. … Weiterlesen »\nTags: ellviva, ellviva.de, Ratgeberportal, Sven-David Müller, www.ellviva.de


Provilan in der Schweiz. Das gesündere Sauber.\nProvilan Schweiz 2020-02-09 19:41:18\nStudie der Universität Bergen.\nIm ersten Moment gar nichts. Zumindest nicht direkt. Aber Forscher der Universität Bergen in Norwegen haben in einer Langzeitstudie festgestellt, dass es einen unmittelbaren Zusammenhang zwischen regelmäßigem putzen mit chemischen Reinigern und einer Belastung der Lunge gibt. Die Wissenschaftler bezeichnen die abnehmende Lungenleistung als eine vergleichbare Größe wie bei Menschen, die täglich 20 Zigaretten rauchen. Worum geht es genau?\nIn einer Langzeitstudie sollte geklärt werden, ob ein regelmäßiges Nutzen von chemischen Reinigern zu Gesundheitsbelastungen führen kann. Über einen Zeitraum von 20 Jahren wurden deshalb 6.235 Teilnehmern wiederkehrend untersucht. Die Mehrzahl waren Frauen, die regelmäßig geputzt haben oder in der Reinigungsbranche angestellt waren. Zu Beginn der Studie waren sie im Durchschnitt 34 Jahre alt. Ihre Lungenleistung wurde mit Frauen verglichen, die keine chemischen Reiniger nutzten bzw. nie geputzt haben.\nDas Ergebnis: Nach 20 Jahren konnten die Forscher eine deutliche Beeinträchtigung der Lungenfunktion bei den putzenden Frauen erkennen. Die schlechteste Lungenfunktion hatten die Frauen, die auch als Reinigungskraft arbeiteten. Die Menge an Luft, die sie im Durchschnitt mit jedem Atemzug ausatmen konnten, war nach 20 Jahren so gering wie bei einem Menschen, der über diesen Zeitraum jeden Tag 20 Zigaretten geraucht hatte.\nFür die Wissenschaftler der Universität Bergen ist das Ergebnis nicht überraschend. Ursache ist das häufige Versprühen der Reinigungsmittel. Die feinen Tröpfchen landen nicht nur auf dem Fenster, dem Spiegel oder dem Waschbecken, sondern werden auch eingeatmet. Die Inhaltsstoffe schwächen die Atemwege und können sie dauerhaft schädigen.


Online Tests, nicht nur auf Autismus - Page 3 - Neurologische Vielfalt - aspies.de Selbsthilfeforum\nden AQ mit der Wahrscheinlichkeit einer ASS in Verbindung zu bringen,\nBei mir in der Diagnostik hieß es, dass der Schwellwert, also die 32 Punkte, die Punktzahl ist die 80% der Autisten in dem Fragebogen mindestens erreichen würden. Ich vermute daher, dass die 80% keine 80%ige Wahrscheinlichkeit ist.\nJan 29th 2021, 11:19am\nWas auch schlüssig ist, wenn man sich die Verteilungskurven anschaut.\n(nur hat dann wohl jemand da irgendwelche anderen Prozente drausgemacht)\nJan 30th 2021, 3:52pm\n@Avery Es geht bei diesen Angaben um die Sensitivität und Spezifität eines (Screening-)Tests. Also wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass (in diesem Fall) Autisten überhaupt erfasst werden und wie sehr sind die Items geeignet, auch wirklich ASS und nicht etwas anderes zu erfassen.\nBeispiel: "Hat einen Kopf" wird eine Sensitivität von 100 % haben, da jeder (lebende) Autist einen Kopf hat. Allerdings eine Spezifität von 0 %, da auch alle anderen (lebenden) Menschen einen Kopf haben.\nFeb 23rd 2021, 9:04am\n(nur hat dann wohl jemand da irgendwelche anderen Prozente drausgemacht\nEin kurzer Blick auf die Zahlen sagt mir: da hat einer das Konzept nicht verstanden und die Sensitivität mit der Wahrscheinlichkeit einer positiven Diagnose verwechselt - und noch nicht einmal kapiert, dass das schon deshalb Unsinn ist, weil nach seiner Rechnung 41% der Bevölkerung Autisten wären (denn wer den Durchschnitt von 16,4 Punkten erzielt, ist ja laut ihm mit 41% Wahrscheinlichkeit Autist). Er kannte die beiden Zahlen 32 und 80% und hat daraus den gesamten Rest "gebastelt", nach dem Prinzip "wenn 32 Punkte 80% sind, entspricht 1 Punkt 2,5%, da rechne ich einfach mal um". Vielleicht hätten sie da besswer jemanden drangelassen, der nicht nur die Grundrechenarten beherrscht.\nSchade bei den ersten Test : ads für erwachse, stimmt irgendwas nicht. Immer wenn es geladen hat steht nur auf einem weißen Feld: " kann nicht geladen werden. Möglicherweise liegt ein Schreibfehler vor. "\nDie in Beitrag 1 genannten Tests auf aspergia sind nicht mehr aufrufbar. Gibt es Alternativen? Bzw. wo ist die Seite hin verschwunden?\nist die Seite gelöscht worden sollte auch dieser Tread gelöscht werden\nAug 19th 2021, 3:24pm\nHab es auch eben gemerkt, wollte eben n Thread machen. Mach ich vielleicht auch, mir hat die Seite von Heike anfangs viel gebracht, ich war sogar beim Aspergia Camp und hab das Magazin bekommen. Naja die Seite war ja schon länger verwaist, nun wohl ganz weg, schade wegen der Links @Donnerschlach\nAug 19th 2021, 7:28pm\nAug 29th 2021, 12:35am\nWarum das denn? In diesem Tread wurden doch auch noch andere Test-Seiten verlinkt.\naspergia.de existiert noch als Abbild, z.B. (also evtl. auch noch woanders) bei archive.org Dort ist zumindest noch ein Teil der Tests durchführbar (aber das mit der auswertung könnte z.T. schwierig werden, da diese nicht immer vorzuliegen scheinen!). Siehe: web.archive.org/web/2018121206…ia.de/index.php?cat=Tests\nIch verstehe nicht ganz, was "meine Wenigkeit" mit aspergia.de zu tun haben soll.\nBzgl. weiterer Tests (bis auf den Link zum ARC, welcher bereits weiter oben im Thread steht): Ein Mitglied der Selbsthilfegruppe (SHG) Autismus-Spektrum Hannover hat vor ca. 1,5 Jahren ein ppar Links zum Weiterleiten an unseren E-Mail-Verteiler herausgesucht. Nachfolgend sein Text inklusive meiner Anmerkungen sowie evtl. aktualisierter Links:\nVielen Dank für die Links zu den Tests auf Autismus bzw. Asperger-Syndrom an XXXXXXXXXX.\nZitat: "Die Tests bei ARC sind a) auf Englisch,"\nRichtig, zumindest wird aber bei den meisten zusätzlich noch eine deutschsprachige Fassung mitangeboten.\nSelbsthilfegruppe (SHG) Autismus-Spektrum Hannoverc/o XXXXXXXXXXXXXXXXXXE-Mail: <shgash@web.de>\nBetreff: Datum: Von: Antwort an: An:\nRe: der letzte Infokoffer in diesem Jahrzehnt\nThu, 5 Dec 2019 14:37:32 +0000 (UTC)\nXXXXXXXXX XXX <XXX>\nXXXXXXXXXX XXX <XXX>\nSHG Autismus-Spektrum Hannover <shgash@web.de>\nhier die versprochenen Links zu den Asperger-Tests, auch zum Weiterleiten.\n...ein Hinweis: Die Tests sind prinzipiell so konzipiert und "kalibriert", dass ihre Aussagekraft am besten ist, wenn die getestete Person den Test vorher noch nicht gemacht hat.\nWenn Ihr Euch also noch in der Diagnosephase befindet, oder eine Diagnose anstrebt / erwägt, empfehle ich Euch, diese Tests nicht zu machen, bzw. sie nicht auszuwerten, um Ergebnis-verfälschende Lerneffekte zu vermeiden.\nWenn Ihr aber z.B. Angst vor einem Test habt, ist es OK und praktisch kein Risiko, sich 'mal ein paar Fragen anzugucken, um zu wissen, was da auf Euch zukommt.\nDie Tests bei ARC sind a) auf Englisch, und b) keine gängigen Diagnose-Tests, sondern welche, die in der Autismus-Forschung verwendet werden... ...was aber nicht unbedingt jeden Diagnostiker davon abhält, sie ggf. doch zur Bestätigung bei unsicheren Diagnosen zu verwenden.\nBei AspieTests muss man einen (kostenlosen) Account erstellen. Dafür bekommt man aber Tests in diversen Sprachen angeboten.\nUnd der Standard-Test ist natürlich der Baron-Cohen. Auch der ist ein Screening-Test, aber mit diagnostischer Zielsetzung. Die frei zugängliche deutsche Version findet Ihr z.B. hier:\nDer ist natürlich auch ein Test, bei dem Lerneffekte die Aussagekraft verfälschen können, aber da der so weit im Netz verbreitet ist, und außerdem einen recht breiten "Vielleicht"-Bereich hat, ist es eigentlich egal, ob Ihr den schonmal gemacht habt. Wenn Ihr also für Euch selbst oder Freunde 'rausfinden wollt, ob Ihr im Spektrum seid, dann nehmt diesen...\n@Back (aus dem vorigen Beitrag): Wo bitte kann man denn die Vorlage für die AS-Fähigkeiten herunterladen?\nThe post was edited 1 time, last by Donnerschlach ( Aug 29th 2021, 12:39am ).\nAug 29th 2021, 10:05am\nstimmt @Donnerschlach aber ich finde dann sollten doch wenigstens die nicht mehr funktionieren Tests entfernt werden.\nAug 29th 2021, 10:47am\n@Donnerschlach Im Eingangspost der letzte Link ganz unten. "Lieblingstest"\nAug 29th 2021, 5:40pm\nVon vielen Online-Tests, die ich in den letzten Monaten ausgefüllt habe, fand ich den "Lieblingstest" noch den, mit der für mich am besten verständlichen Auswertung. Er liefert nicht einfach nur einen Zahlenwert mit wenig Erläuterungen, sondern trennt verschiedene Aspekte und gibt eine kurze Erläuterung zu den für ASS bzw. NT zu erwarteten Spektren an. Bei mir lag das Gesamtergebnis bei 138/200 (Spie) und 74/200 (NT). Spannender fand ich aber tatsächlich die Einzelauswertungen.\nIch habe auch die noch funktionierenden anderen Tests gemacht, vor allem mit dem Wunsch zur Differentialdiagnose.\nDas alles bestärkt mich darin, ein diagnostisches Verfahren für mich anzustreben.\nIst also autismus-kultur.de/tests/autis…rger-test-erwachsene.html gemeint?\nIch habe den Test gemacht. Bei einigen Fragen habe ich nicht "Autismus-Konform" geantwortet, die ich früher entsprechend anders geantwortet hätte. Denn teilweise habe ich mein Verhalten auch angepasst um nicht ständig aufzufallen oder etwas mehr Kontakt zu haben. So merke ich inzwischen, wenn jemand gelangweilt ist, wenn ich ihm von meinem Spezialinteressen erzähle. Um somit das Thema zu beenden. Ich kann nun Kurzen Small-Talk halten. Zudem falle ich den Menschen nicht mehr ständig ins Wort. Da weiß ich habe nicht, ob "Ins-Wort-fallen" typisch autistisch ist oder nicht.


IBM startet Chip-Produktion in New York - ITespresso.de\nMehmet Toprak, 10. Januar 2012, 19:42 Uhr\nEine der modernsten Halbleiterfabriken der Branche liegt in Saratoga County im US-Bundesstaat New York, das so genannte Tech Valley. Dort, in der Fertigungsstätte von Globalfoundries sollen künftig IBM-Chips hergestellt werden.\nDas auch »Fab 8« genannte Werk produziert Prozessoren, die auf IBMs 32-Nanometer-/Silicon-on-Insulator-Technik (SOI) basieren. Vorteil der Technik laut IBM: Sie soll die Rechenleistung bei Mehrkernprozessoren verbessern und gleichzeitig die Grafikperformance bei Multimedia-Anwendungen erhöhen. Auch in IBMs Supercomputer Watson wurde SOI bereits verwendet.\nLaut IBM werden die neuen Chips auch IBMs eDRAM-Technologie (embedded dynamic random access memory) einsetzen. Diese soll die Speicherleistung auf dem Prozessor verbessern, dabei aber nur ein Drittel der Fläche und ein Fünftel der Stand-by-Energie verbrauchen. eDRAM benötigt nur ein Drittel des Platzes und ein Fünftel der Stand-by-Energie herkömmlicher SRAMs (static random access memory) benötigen.\nDie Chips werden in 32- beziehungsweise 28-Nanometer-Technik produziert. Zum Einsatz kommen werden die IBM-Chips in Servern, Speichersystemen und natürlich den Supercomputern.\nLaut IBM ist die Fab 8 die größte »moderne Halbleiter-Produktionsstätte« mit einer monatlichen Produktionskapazität von bis zu 60 000 Wafern. Die Massenproduktion soll in der zweiten Jahreshälfte 2012 starten.


Be in charge of kann damit elegant die gerade skizzierten Probleme umgehen — wenn man eben nicht an die offizielle Rechtschreibung hörig ist wie es Schulen und Behörden aber sind! Ersatzformen und Umformulierungen Genauso gut können Sie aber auch geschlechtsneutrale Formen nehmen. Allerdings sollten Sie vorsehen, dass Ihre Texte nicht zu unpersönlich werden, besonders wenn Sie sich angeschaltet konkrete Personen wenden. Werden Sie kreativ und trauen Sie sich — non nur die Frauen werden es Ihnen danken! Die Autorin Dr. Anja Steinhauer ist Sprachwissenschaftlerin und Autorin von Büchern zur deutschen Sprache. Sie beschäftigt sich besonders mit sprachlichen Zweifelsfragen und der Vermittlung von Fachwissen an Nichtfachleute.\nComputerspezialisten, Allgemeinheit Sparbetrieb Hintergrund für einen Glaubens Flirt umsorgen sind aber durchgebraten kostenlos. In jeder Runde wird ein Punkt angeschaltet Allgemeinheit App vergeben, Allgemeinheit am. Meisten überzeugen kann. Wer am Ende insgesamt Allgemeinheit meisten Punkte all the rage den Kategorien gesammelt boater, darf als stolzer Sieger aus dem Ring steigen.


Glasfaserbewehrte Balkonanschlüsse ermöglichen KfW-40-Standard - immoclick24.de\nStart»Modernisierung»Balkon»Glasfaserbewehrte Balkonanschlüsse ermöglichen KfW-40-Standard\nGlasfaserbewehrte Balkonanschlüsse ermöglichen KfW-40-Standard\nBy Redaktion on\t 8. August 2018 Balkon, Modernisierung\nFür zwei Mehrfamilienhäuser in KfW-40-Standard ist der neue Schöck IsokorbXT-Combar zum Einsatz gekommen. Die zertifizierte Passivhauskomponente für den Anschluss von auskragenden Balkonelementen kombiniert Glasfasertechnologie mit dem Isokorb. Balkone können für energetisch hochwertig geplante und ausgeführte Gebäudeschnell zur Wärmebrückenfalle werden. Um dies zu vermeiden, entschied sich der Bauherr für das neue Wärmedämmelement.\nBauherr und Architekt Baudesign Laupheim GmbH bauten auf dem Zeppelingelände, einem attraktiven, zentrumsnahen Quartier an der Otto-Hahn-Straße in Ehingen, zwei Mehrfamilienhäuser mit jeweils 14 Wohneinheiten und Tiefgarage. Das dreigeschossige Gebäude mit insgesamt 1370 Quadratmetern Wohnfläche bietet ein Wohnumfeld mit kurzen Wegen in die Innenstadt. Alle Wohnungen verfügen über einen\nDer Isokorb XT-Combar verfügt über die bauaufsichtliche Zulassung des Dibt, ist typengeprüft und brandschutzklassifiziert.\nZugang zu einer Terrasse beziehungsweise zu unterschiedlich großen Balkonen und entsprechen so den Anforderungen moderner Wohnkultur. Die Balkone mit bis zu 17 Quadratmetern Fläche sind im Stil von Loggien realisiert – die Grundfläche des Balkons liegt bis auf wenige Zentimeter im eigentlichen Grundriss des Baukörpers, umschlossenvon seitlichen Wänden. Die Architekten schaffen so eine direkte, unvermittelte Verbindung zum eigentlichen Wohnraum.\nAuch der Energiestandard und damit der Heizbedarf entsprechen modernsten Anforderungen. Beide Gebäude sind mit hochdämmenden monolithischen Wänden in 36,5 Zentimetern Wandstärke errichtet und erreichen durch den perlitgefüllten Ziegeleine Wärmeleitzahl von 0,08. Die Wände sind dadurch diffusionsoffen und nehmen dank des verwendeten Kalkputzes Feuchtigkeit aus der Umgebung auf. Für die Beheizung der Wohnungen ist ein nur sehr geringer Restenergiebedarf erforderlich, der durch hocheffiziente Erdwärmepumpen bereitgestellt wird.\n| Herausforderung Balkonanschlüsse\nDie Balkone wurden im Werk als Halbfertigteil mit integriertem Isokorb hergestellt.\nNachdem das Oberteil des Isokorbs aufgesetzt wurde, konnten dieBalkonelemente fertigbetoniert werden.\nBei der Lösung Isokorb XT-Combar treffen zwei Produktwelten aufeinander – der Isokorb XT und Glasfaserbewehrung. Im Bereich Bewehrungstechnologie sowie bei Sandwich- und Elementwänden ist der Werkstoff seit vielen Jahren am Bau etabliert. In aufwendigen Entwicklungsreihen wurde das hochwertige Glasfasermaterial in den Isokorb integriert. Die bewährte Technologie mit allen ihren Eigenschaften, auch in Bezug auf Gebrauchstauglichkeit, wie beispielsweise Verformungen und Schwingungsverhalten, bleibt erhalten. Das Bauelement verfügt über die bauaufsichtliche Zulassung des Dibt, ist typengeprüft und brandschutzklassifiziert. Das Glasfasermaterial hat eine minimale Wärmeleitfähigkeitvon 0,7 und ist somit eine wärmetechnisch überlegene Alternativlösung zu Betonstahl und Edelstahl. Der Isokorb bietet daher einen bisher nicht erreichten Wärmedämmwert und reduziert Wärmebrücken auf ein Minimum.\n| Montage der Balkone\n„Die Balkone wurden im Fertigteilwerk als Halbfertigteil mit integriertem Isokorb hergestellt. Vor Ort haben wir dann die Balkone mit dem Kran so positioniert, dass sich die Anschlüsse in die Bewehrung der Filigrandecke fügen. Nachdem wir das Oberteil des Isokorb aufgesetzt hatten, konnten wir die Balkonelemente fertig betonieren. Für mich als erfahrenen Bauunternehmer war es dennoch erstaunlich, dass aufgrund der Glasfaserbewehrung lediglich eine Betondeckungvon nur 26 Millimetern nötig war“, erläutert Jonas Brotbeck von der Bauunternehmung Brotbeck in Ehingen. Da auf weitere Dämmmaßnahmen verzichtet werden konnte, erstrahlt die Balkonunterseite in bester Sichtbetonqualität.\n| Optimierte Details\nRalf Emmenlauer, Fachingenieur und Sachverständiger für Energieeffizienz und Geschäftsführer der Energie-Beratung-Schwaben, war mit der Berechnung des Energienachweises beauftragt: „Allein beim Vergleich der Wärmedurchgangskoeffizienten (psi-Wert) war zu sehen, dass sich durch die Verwendung des glasfaserbewehrten Isokorbs an diesem Detail eine Verbesserung um 17,5 Prozent ergibt. Das mag sich im ersten Moment nicht viel anhören, aber Wärmebrücken fallen in der Energiebilanz eines Gebäudes immer stärker ins Gewicht. Wenn man bedenkt, dass wir es hier mit einem monolithischen Gebäude ohne Wärmedämm-Verbundsystem mit lediglich 36,5 Zentimetern Wandstärke zu tun haben, ist es umso wichtiger, jedes kleinste Detail zu optimieren, um den Anforderungen des KfW-40-Standard gerecht zu werden. Wir haben den geforderten Transmissionswärmeverlust um ein Hundertstel unterboten –und das dank des Isokorbs. Bei der monolithischen Bauweise geht es tatsächlich umdie Optimierung eines jeden Details.“\nVorhergehender ArtikelThe Metropolitan Park 48 wächst\nNächster Artikel Schönhof-Viertel ist auf den Weg gebracht