Wie Dich das "Drama-Dreieck" gefangen hält und wie Du Dich befreien kannst | myMONK.de\nWie Dich das „Drama-Dreieck“ gefangen hält und wie Du Dich befreien kannst\nTeile diesen Beitrag "Wie Dich das „Drama-Dreieck“ gefangen hält und wie Du Dich befreien kannst"\nText: Johanna Wagner\nWir alle streben nach Liebe und Harmonie, weshalb wir Konflikte meiden und Ängste gerne umgehen. Dafür nehmen wir ganz unbewusst unterschiedliche Rollen an, die und deren Wechselwirkungen der Psychologe Dr. Stephen Karpman im Drama-Dreieck beschreibt. Wir sind diese Rollen nicht, wir spielen sie nur. Ganz unwissend, aber meistens perfekt. Ganz ungeübt, aber nach dem immer gleichen Muster. Wir sind dabei nicht auf eine Rolle festgelegt, nein, wir können sogar während einer Handlung von einer in die andere Rolle schlüpfen. Wir wechseln diese also mit den verschiedenen Situationen, in denen wir uns wiederfinden – spielen jedoch am häufigsten die in der Kindheit gelernte.\nDa wir jenes Schauspiel ganz unwissentlich aufführen, ist uns auch nicht bewusst, dass genau dadurch ungesunde Beziehungen entstehen. Diese destruktiven und manipulativen Muster vollziehen sich in der Partnerschaft, unter den Kollegen und auch im inneren Dialog mit uns selbst.\nDoch indem wir Konflikten aus dem Weg gehen wollen, geraten wir im Prinzip in Konflikt mit unserem wahren Ich, das nämlich gar keine Rolle spielen möchte…\nDas Drama-Dreieck und seine Rollen\nKarpman führt in seinem 1968 entworfenen Drama-Dreieck drei Rollen auf: den Verfolger, den Retter und das Opfer. Allen Rollen gemein ist die Ausrichtung nach außen (und nicht auf sich hin, nach innen), das Bedürfnis nach Anerkennung und Aufmerksamkeit sowie dass unsere Ängste uns in die jeweilige Rolle treiben. Das entsprechende Verhalten ist lediglich der Versuch, die Angst zu kontrollieren. Obwohl wir also nicht einmal wissen, dass wir jenes Spiel mitspielen, folgen wir ganz unwillkürlich den (Spiel)regeln, die das rollentypische Verhalten vorgibt.\nIm Drama-Dreieck gibt es weder gute noch schlechte Rollen. Im Prinzip hat jeder, der mitspielt, bereits verloren.\n1. Der Verfolger\nDer Verfolger scheint der vermeintlich Mächtige des Schauspiels zu sein. Er klagt an, hetzt auf, droht und kontrolliert. Er findet das Opfer und wenn es keins gibt, findet er sicher eins, das er dazu machen kann. Er lässt Dampf ab und wird schnell wütend, wenn die Dinge nicht seinen Vorstellungen entsprechen.\nDabei sind die große Wut oder der aufbrausende Ärger auch beim Verfolger in Wahrheit nur Ausdruck von Angst, Scham und Machtlosigkeit. Denn häufig hatten die erwachsenen Verfolger in der Kindheit die Opferrolle inne.\n2. Die Opferrolle\nDas Opfer ist die vermeintlich schwache Position im Rollenspiel. Ihm werden Dinge (vom Verfolger) vorgeworfen. Oft macht sich das Opfer jedoch selbst dazu. Immer jedenfalls fühlt sich diese Person hilflos und machtlos.\nIn dieser Rolle erhält man viel der unbewusst gewünschten Aufmerksamkeit und muss weder die Verantwortung noch die Konsequenzen des eigenen Handelns tragen. Denn wenn wir Opfer sind, sind wir am besten darin, anderen die Schuld zuzuweisen. Wir suchen die Schuld im Außen: Die blöde Kollegin, der uneinsichtige Partner, der einen einfach nicht versteht, oder eine bestimmte Situation manövriert uns in diese missliche Lage, die wir wieder ausbaden müssen. Alle anderen haben Schuld – nur wir selbst nicht. Wir empfinden uns als ohnmächtig und haben nun allen Grund zum Klagen und: natürlich um nach Hilfe zu schreien!\n3. Der Retter\nDer stillschweigende Hilferuf macht den Retter wach. Niemand sonst hört den Schrei des Opfers, doch der Retter ist bereits zur Stelle. Jetzt kann er tun, wofür es ihn gibt und was er am besten kann: helfen, schlichten und sich beweisen – und manchmal dabei auch andere klein machen, nur um selbst besser dazustehen.\nDie Retter scheinen die vermeintlich Ehrenhaften des Rollenspiels zu sein. Doch genau wie bei den anderen Rollenträgern, ist die Aufmerksamkeit auch bei ihm nach außen gerichtet. Anstatt die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, scannen die Retter das Befinden ihrer Mitmenschen. Häufig jedoch verausgaben sie sich und bleiben mit einem Gefühl der Leere zurück, weil ihre Mühen niemand sieht. Und just in diesem Augenblick verwandeln sie sich selbst zum Opfer, da niemand würdigt, wie sehr sie sich bei der Rettung der vielen Lemminge einsetzen und verausgaben.\nWarum? Weil in diesem Schauspiel alle blind sind!\nSchauspiel ohne Zuschauer\nWir alle spielen unwissentlich unsere Rollen. Machen andere zu unseren Mitspielern und werden von den anderen zu ihren Mitspielern gemacht. Sie spielen brav die Rollen, die wir ihnen zuteilen, so wie wir brav die Rollen spielen, die sie uns zuteilen. Ohne Auftrag, ohne Absprache, ohne unser Wissen ziehen unsere Be-ziehungen einen jeden von uns in die entsprechende Rolle.\nJene Beziehungsgeflechte und –gefechte sind allgegenwärtig, doch stets so subtil, dass wir zwar die Wirkungen spüren, aber die Gründe nicht erkennen. Wir sind Akteure eines Dramas, das die Figuren mit giftigem Faden verstrickt. Wir verheddern uns in unseren Mustern. Denn solange wir die Angelegenheiten anderer zu unseren machen, entstehen ungesunde Beziehungen, die keinen Raum für wahren Frieden und echte Freude lassen.\nAm Ender der Darbietung gibt es keinen Applaus. Von niemandem und für niemanden, eben weil es keine Zuschauer gibt – wir stehen alle auf der Bühne.\nUnd wir sind innerlich ausgelaugt, weil wir alle nur spielen, anstatt wir selbst zu sein.\nDer wichtigste Schritt für jede Veränderung ist zunächst einmal das Bewusstsein für die Situation.\nErkennen wir also die versteckten Muster hinter den Konflikten des Alltags, die sich hinter dem Sichtbaren verbergen.\nWelche Mitspieler erkennst Du?\nWelche Rolle spielst Du (am häufigsten)?\nWelche Rolle hast Du als Kind gelernt?\nWelche Rolle spielten die anderen Familienmitglieder?\nUnd vielleicht noch heute?\nErst wenn Du Dir dieser Muster bewusst bist, kannst Du sie verlassen. Du musst das Spiel nicht mitspielen. Du kannst ganz einfach austeigen. Wie? Indem Du konsequent bei Dir bleibst. Mache Dir bewusst, welche Geschehnisse, Angelegenheiten, Gefechte wirklich Deine sind. Und welche die Deiner Mitmenschen.\nErkennst Du den Verfolger in Dir? Dann ziehe niemanden zur Rechenschaft. Übe wohlwollende und konstruktive Kritik oder halte Dich einfach raus, wenn es nicht Deine Angelegenheit ist.\nSpielst Du oft das Opfer? Dann werde aktiv, unabhängig und übernimm‘ Verantwortung für Deine Situation und Deine Gefühle.\nBist Du gerne der Retter? Dann löse die Herausforderungen mit anderen zusammen – oder überlasse den anderen, wofür sie doch eigentlich selbst verantwortlich sind.\nVom Rollenträger zum wahren Ich\nAuf diese Weise kannst Du aus dem Schauspiel aussteigen. Sobald Du Deine Position verlässt, gerät das System – in dem jeder vom Anderen abhängig ist – ins Wanken. Denn die anderen brauchen Dich für ihre Rolle und werden bemerken, dass Du Dich jener unbewussten Abhängigkeit entziehst. Ganz unbewusst werden sie versuchen, Dich zurückzuziehen. In Deine Rolle, in ihr Spiel, damit sie ihre Rolle nicht verlieren.\nDabei profitieren letztlich auch Deine (ehemaligen) Mitspieler von Deinem Rückzug. Denn aus den Mitspielern werden die, die sie sein sollen: Unsere Mitmenschen. Mit denen wir mitfühlen und für die wir da sein können, weil wir wieder bei uns sind. Und die mit uns mitfühlen und die für uns da sein können, weil sie wieder bei sich sind.\nWir können nur für andere da sein, wenn wir nicht schon bei ihnen sind. Jeder muss bei sich sein, damit aufrichtige Beziehungen entstehen können – ohne Abhängigkeiten, ohne Schuldzuweisungen, ohne Erwartungen, aber mit unserem ganzen Selbst. Also: Spielen wir keine Rollen mehr, seien wir wir selbst. Das löst die Verstrickungen, macht unser Leben einfacher und die Beziehungen aufrechter.\nMehr unter Wie man aufhören kann, genervt und verletzt zu sein (in 60 Sekunden) und unter Wie Deine „inneren Eltern“ Dich gefangen halten.\nPhoto: Walking down stairs / Shutterstock\nmyMONK2017-09-14T13:48:30+02:0027. September 2017|\nStephan 27. September 2017 um 10:29 Uhr\nDa sich das bzw. ein „Ich“ stets im Wandel befindet, ist somit „Der Verfolger, Die Opferrolle, Der Retter, etc. in jenem Moment der Darstellungsform der besagten Charaktere, bereits das Selbst selbst. Es gibt im Grunde überhaupt keine Masken. Jedoch einige, die mein Gegenüber glaubt in mir zu sehen, zu erkennen und somit zu etikettieren. Schließlich wird dann beurteilt, geurteilt und gewertet.\nWenn ich mir eine Maske überstülpe, in dem ICH einen anderen Eindruck bzw. Anschein erwecken möchte, ist es das gleiche vs. das selbe SELBST, nur mit Maske. Denn wer ist es, der sich die Maske überzieht? Ich SELBST.\nEs gibt immer eine Ursache und somit einen Grund, warum ein Mensch, eine Maske bevorzugt in manchen Lebenssituationen. Warum und wofür er dies tut, weiß er nur SELBST.\nAuch hinter der Maske, versteckt sich eine Persönlichkeit. Fragt sich nur, wer sich wirklich dahinter verbirgt. Vielleicht wieder eine Make. Wer weiß das schon.\nEinen schönen Tag, mit vielen bunten Masken wünsche ich 🙂\nLeo 9. Oktober 2017 um 0:24 Uhr\nIch denke, diese Rollen teilt nicht mein „Selbst“ zu, sondern mein vor langer Zeit (fehl?)geprägtes, angstgesteuertes „Ego“, das nicht in der Lage ist zu reflektieren und somit nicht begreift, dass „ich selbst“ heutzutage die volle Verantwortung für meine Handlungen und mein Leben tragen könnte. Und das kann ich ja auch nur dann, wenn „ich selbst“ die ego-initiierten Selbstschutz- bzw. Selbstbetrugsmechanismen erkenne und es dadurch hinkriege immer mehr von ihnen durch tatsächlich selbst bestimmte, tatsächlich auf meinen eigenen Wertvorstellungen beruhende Handlungen zu ersetzen.\nIn diesem Sinne: danke für den Artikel! 🙂\nRichard 27. September 2017 um 12:07 Uhr\nSo gestalten sich unsere Beziehungen alle wohl mit unbewussten Verträgen. Neben positiven, die auf Ehrlichkeit, Unterstützung und freundlicher Fürsorge basieren und Raum geben für Freiheit, Kreativität und Selbstausdruck, gibt es auch die eher negativen. Koabhängigkeit, Begrenzung, Kontrolle …. Letztere gehen wir in unseren Problembereichen ein. Ängste können zu begrenzter Sichweise führen. Woraus dann Gewohnheiten und Haltung erwachsen können, mit denen sich eine verzerrte Wirklichkeit zu beweisen scheint. Aus Vermeidung heraus. Die bösen Menner scheinen sich zu bewahrheiten. Und damit verzerrt sich alles nur noch mehr.\nDa hilft nichts anderes. Die negativen Verträge müssen mal mutig gebrochen werden. Sich der befürchteten Reaktion mal aussetzten. Und auch noch der trotzigen Verschlimmerung, wenn der Partner entrüstet ist. Doch wären es nicht negative Verträge, wenn nicht am Ende herauskommen würde, dass alles gar nicht notwendig war.\nMumbai 27. September 2017 um 13:06 Uhr\nEin Beitrag der sehr interessant ist und ich von dieser Seite noch nie betrachtet habe. Stephan hat aber auch recht damit,\ndass eine Maske der anderen aufgestuelpt wird und man bleibt immer sein Selbst. Um alle seine Masken abzulegen bin ich nackt, glaesern und das macht verletzlich. Verletzlichkeit ist wohl auch der Grund des Maskentragens. Ich werde jedenfalls\ndarauf achten, ICH zu bleiben, welche Situation auch eintrifft\nRichard 1. Oktober 2017 um 11:35 Uhr\nDanke für den Kommentar, Mumbai. Das ist recht wohltuend, ab und an auch mal einen Kommentar zu lesen, hinter dem ich nicht vorrangig Eigenwerbung vermute, und damit eine Verzerrung der eigenen Wahrheit.\nIch denke, es geht oft um das, was von klein auf funktioniert hat mit den Masken und Rollen. Bzw. übernehmen wir z.B. die Rolle eines Elternteils aus unserer Kindheit So bekommen wir so manches Lob und manche Anerkennung, die wir dringend zu benötigen scheinen. Oder wir fühlen und mächtiger. Wir eignen uns damit relativ unbewusste Automatismen an. Wie weit wir für andere diese Rollen spielen und uns damit von unserem Wesenskern entfernen, ist für mich auch ein Hinweis auf den Grad an Authentizität und Mut.\nSehr empathisch orientierte Menschen öfnnen sich meist recht weit und freigiebig, wenden sich relativ spät ab von Menschen und schützen sich eher wenig, setzten nur zögerlich die schützende Maske auf.\nDie Rollen und Masken können natürlich auch negativen Verträgen in Beziehungen dienen. So stimme ich zu. Wir tun gut daran, unsere Bewusstheit zu verbessern, um besser bei uns selber zu bleiben und auch um uns bewusst mit Abwendung zu schützen.\nChristian Gremsl 27. September 2017 um 16:34 Uhr\nein super Artikel. Er bringt völlig neue Sichtweisen und ist sehr hilfreich. Manchmal will mann/frau einfach nicht raus kommen aus der Jammertal der elenden Opfer. Da ist dieser Artikel eine wertvolle Hilfe.\nJürg Bolliger 28. September 2017 um 7:03 Uhr\nVielen Dank für diesen Beitrag, liebe Johanna. Ich bin ein grosser Fan des Dramadreiecks – nicht der gespielten Dramen, sondern des Modells. Es hat mich schon vor vielen unliebsamen Situationen bewahrt. Diesen Sommer hatte ich Gelegenheit, Stephen Karpman persönlich kennenzulernen. Seine Leidenschaft ist ansteckend.\nVor kurzem haben wir in unserem Podcast eine Episode zum Thema Dramadreieck veröffentlicht (siehe Webseite). Ich finde sie passt gut zu deinem Beitrag.\nTeteGina 28. September 2017 um 13:49 Uhr\nHallo Zusammen, Hallo Tim, welche Rolle ich auch immer einnehme, solange ich mir darüber bewußt bin, dass ich eine Rolle einnnehme, kann ich auch darüber reflektieren. D.h. ich kann diese Rollenspiel bewußt verändern oder verlassen, wenn ich das möchte. Ich meine damit – der eigenen Schauspielkungst zuzuschauen.\nUnd jetzt stellt sich für mich, die interessante Frage. Wer schaut da zu? Das Ich, das Selbst, einfach nur Bewußtheit, das Leben? Vielen Dank Tim für deinen wunderbaren blog. Liebe Grüße Tete\nButscher Eva 28. September 2017 um 16:44 Uhr\ndanke für deinen Artikel! Den habe ich gerade beim Blogschreiben nebenbei gefunden, da ich gerade zu einem sehr ähnlichen Thema schreibe und auch schon veröffentlicht habe. Gerne würde ich meinen Artikel hier mitverklinen – wie ich dann deinen Artikel in meinem neuen Blogbeitrag verlinken würde.\nIch freue mich mehr zu lesen 🙂\nAngela Iqbal 1. Oktober 2017 um 15:44 Uhr\nEin sehr guter Artikel, wie viele andere auch. Ich erkenne mich in allen Rollen und versuche mich daraus zu nehmen.\nBekomme von meinem Freund allerdings nur Schuldzuweisung, Vorwürfe und teilweise richtige Aggressivität. Das belastet mich sehr, ich lebe nun mal mit anderen Menschen. Ich kann mich schlecht abgrenzen…Hab Ihr ein Rat für mich?\nRichard 3. Oktober 2017 um 10:32 Uhr\nZumindest hast du schon viel an Bewussheit erreicht, wenn du ein Rollenspiel wahrnimmst, Angela. Ich denke nicht, dass das nur kopflastiges Denken ist, sondern zumindest zum Teil Gewahrsein. Das kannst du nur, wenn du in Kontakt bist mit etwas Tieferem in dir, das zuschaut. Ich schätze, du kannst die eine oder andere Angst bereits erahnen, die du gerade zu vermeiden suchst in der einen oder anderen Rolle, hinter der schützenden Maske. Mehr ist auch nicht notwendig, um den heilsamen Prozess am laufen zu halten. Nur die Absicht, weiter bewusster zu werden.\nSchuldzuweisung hat natürlich damit zu tun, dass ich selber nicht erkenne, was sich hinter Schuldgefühlen verbirgt. Nichts anderes als die Ablehnung von etwas. Und ein Hinweis darauf, dass wir nicht bereit sind, uns anzunehmen mit allem, was gerade ist. Wir drücken uns entweder davor, etwas in Ordnung zu bringen. Oder was zu tun wäre widerspräche uns innerlich.\nWas bedeutet das dann z.B. wenn ich unter Schuldzuweisung leide?\n– Was? Ich habe einmal angefangen, das zu erlauben.\n– Warum? Er würde mich nicht mehr lieben. Sich wehren oder abwenden war nicht möglich (als Kind). Ich brauche diese Menschen um mich.\n– Die unbewuste Glaubenshaltung dahinter? Es gibt keine Welt für mich, in der ich für mich bedingungslose Liebe finde. Und Menschen, die mich hauptsächlich aufbauen.\n– Der aktuelle Preis? Ich lass die Projektion auf mich zu und bekomme bedingungslose Liebe und Unterstützung trotzdem nicht\n– Negative Schlussfolgerung? Beziehungen erfüllen meine Bedürfnisse wenig und kosten nur Energie\nWenn ich diesen Vertrag breche …\n– Was? Ich erkenne das ängstliche Kind hinter der Schuldzuweisung und bringe diese Wahrheit zunehmend zum Ausdruck\n– Ich erwarte damit? Er liebt mich nicht mehr. Die Menschen um mich ziehen sich zurück.\n– Tatsächliches Ergebnis? Es wird offen diskutiert, auch wenn es weh tun kann. Ich will nicht zurück in meine Rolle. Authentischere Menschen schätzen und lieben mich.\n– Neue Glaubenshaltung? Ich bin wertvoll und gewollt wie ich bin


"In dieser Zeit aufwachen und leben" | Lebenshaus Aktionen und Veranstaltungen\n“In dieser Zeit aufwachen und leben”\n- Herbstseminar 2009 der Erwachsenenbildung -\n2. Abend: Soziale und politische Verantwortung wahrzunehmen sowie konstruktive, lebensstiftende Antworten auf die vielfältigen Herausforderungen unserer Zeit geben zu wollen, sind Zielvorstellungen, unter denen sich im "Lebenshaus Schwäbische Alb" Menschen zusammen gefunden haben.\nAus dem gemeinsamen Nachdenken folgt konkretes Handeln. So können benachteiligte und bedrängte Menschen zeitlich befristet in der Hausgemeinschaft des Lebenshauses mitleben.\nDer verantwortliche Umgang mit Umwelt und Energie wird durch die Erzeugung von Heizwärme und Warmwasser mit Bioenergie und Sonnenwärme realisiert. Der Verbrauch der endlichen Ressource Erdöl wird so gedrosselt.\nIm Lebenshaus versucht eine kleine Gemeinschaft konkret etwas umzusetzen, was sie gesamtgesellschaftlich für wichtig hält. Zusammen mit anderen Menschen und Organisationen wird darüber hinaus öffentlich für grundsätzliche Veränderungen in der Energiepolitik geworben.\nPreis: Kostenbeitrag: 3,00 € (0,50 €)\nDatum: 29.09.09 20:00 Uhr\nOrt: Gemeindezentrum Zachäus am Tannenplatz, Buchauerstr. 14, Ulm - Wiblingen\nReferent: Michael Schmid, Sozialwissenschaftler (M.A.), Geschäftsführer des Lebenshauses Schwäbische Alb e.V., Gammertingen\nVeranstalter: Evang. Gesamtkirchengemeinde Ulm-Wiblingen\nKontakt: Evang. Kirchengemeinde Ulm-Wiblingen, ralf.haeussler@web.de


Inhaltsverzeichnis Leipziger Volkszeitung vom 24.10.2014, Seite 1\nFußball - Gnandstein kommt glimpflich davon\nSportgericht: Spieler nicht auf Protokoll ist Ordnungsverstoß\nGnandstein/Regis-Breitingen. "Skandal", rufen die einen. "Ein Versehen", meinen die anderen. Unstrittig für beide Seiten ist, dass die SG Gnandstein am 3. Oktober im Kreisoberliga-Punktspiel der Fußball-Männer gegen den SV Regis-Breitingen (1:1) Martin Saupe einsetzte, der nicht im elektronischen Spielbericht auftaucht, während der dort geführte Markus Meinig nicht spielte.\nFür das Sportgericht, dessen Vorsitzender Helmut Sprigade im schriftlichen Verfahren entschieden hat, ist das Ganze eher ein organisatorischer und technischer Mangel. Nach den ihm vorliegenden Informationen hatten die Gnandsteiner den "Fehler bei der Aufstellung" bereits vor Spielbeginn bemerkt und dem Schiedsrichter ...\nFußball - Kreisoberliga, 9. Spieltag: Derbys in Gnandstein und Kitzscher\nÄrmel hochkrempeln und Zahn ziehen - alles am runden Leder\nDer Deutzener Michael Günther (M.) ist beim Kopfball umringt von den Grimmaern Stefan Engel und Christoph Kühne, beobachtet von Kollege Sebastian Hergesell. Ein 3:0 wie dort würden die Gastgeber auch gegen Waldheim gern landen. Foto: Thomas Kube\nBorna/Geithain. Eine große Überraschung würde es nicht sein. Aufsteiger Gnandstein springt an diesem 9. Spieltag vielleicht zum zweiten Mal an die Tabellenspitze der Fußball-Kreisoberliga. Ein Derby-Sieg gegen Groitzsch wäre eine gute Voraussetzung, um am punktgleichen Ersten Sermuth vorbeizuziehen. Ebenfalls ein regionales Duell tragen Kitzscher und Frohburg aus. Heimvorteil hat zudem Deutzen gegen Waldheim, w ...\nDicke Luft in Hagenest. Vor zwei, drei Jahren hätte man mit Reden und Aufeinanderzugehen vielleicht noch etwas ausrichten können im Streit zwischen Bewohnern und Betreiber einer Autowerkstatt, in der vor allem nachmittags, abends und an Wochenenden gearbeitet wird. Möglicherweise wurde das Problem damals sowohl von Regis-Breitingen als auch vom Kreis nicht ernst genug genommen. Nun hat sich der Streit verfestigt, Vermittlungsversuche schlugen fehl. Den unmittelbaren Nachbarn ist die kleine Firma nach wie vor ein Dorn im Auge, deren Betreiber will dagegen unbedingt weitermachen und wehrt sich gegen die kreisliche Bauaufsichtsbehörde, die die Werkstatt untersagt hat. Und sich ...\nBerufsberater kommt einmal im Monat zu Häftlingen in Regis-Breitingen\nArbeitsamt und Jugendgefängnis vereinbaren engere Zusammenarbeit\nBei der 6. Auflage der Veranstaltungsreihe "Musik hinter Gittern" im Jugendgefängnis Regis-Breitingen gaben fünf Häftlinge Proben ihres Könnens als Klavierspieler. Belmiro Navita eröffnete den Reigen vor etwa 50 Zuhörern, darunter Mithäftlinge und Angehörige. Fotos (2): Thomas Kube\nCordula Hartrampf-Hirschberg (r.), Chefin der Arbeitsagentur Oschatz, und der stellvertretende Anstaltsleiter Rüdiger Haase unterschreiben die Vereinbarung.\nRegis-Breitingen. Zweimal im Jahr spielen Häftlinge der Jugendstrafvollzugsanstalt (JSA) Regis-Breitingen vor Publikum Klavier. Im Mehrzwecksaal sitzen dann neben Mitarbeitern der Anstalt auch Häftlinge und Angehörige. Unterrichtet werden die Gefangenen von Joachim Rose, dem früheren Schulleiter in Regis-Breitingen. A ...\nAdoptionsvermittlungsstelle der Landkreise Leipzig und Nordsachsen hilft Bürgern und Institutionen\n300 Adoptionen in zehn Jahren\nBorna. Die Adoption eines Kindes ist meist ein sehr emotionaler und juristisch komplexer Vorgang. Betroffene und Interessenten sehen sich einer Vielzahl Fragen und Problemen gegenüber. Ihnen hilft die gemeinsame Adoptionsvermittlungsstelle der Landkreise Leipzig und Nordsachsen mit Sitz in der Außenstelle des Jugendamtes in Grimma.\nHier werden Voraussetzungen und Chancen für eine Adoption ebenso erörtert wie die Bedingungen für sogenannte Stiefkindadoptionen. Die Adoptionsvermittlungsstelle, die es seit dem Jahr 2003 gibt, verstehe sich auch als Ansprechpartner für Eltern, die sich mit dem Gedanken tragen ihr Kind zur Adoption freizugeben.\nDrei Mitarbeiterinnen stünden Bürgern als Ansprechpartner zur Verfügung, t ...\nKreistag nickt Jahresabschluss der Eigenbetriebe ab und entlastet die Betriebsleitungen\nMusikschulen und Weiterbildungsakademie arbeiten gut\nBorna. Gute Arbeit wird den Kommunalen Eigenbetrieben "Musikschulen" und "Weiterbildungsakademie" bescheinigt. Einmütig hat der Kreistag in seiner letzten Sitzung in Borna den Jahresabschluss 2013 beider Landkreis-Betriebe abgenickt und die Betriebsleitungen für das Geschäftsjahr entlastet. Der Musikschul-Betrieb hat die Landkreis-Zuschüsse nicht komplett verbraucht, während die Weiterbildungsakademie über den Plan hinaus Forderungen an den Landkreis aufmachte.\nDer Fraktionschef von SPD und Grünen, der Markkleeberger Oberbürgermeister Karsten Schütze, warf einige Fragen auf, nachdem er - wie auch Landrat Gerhard Gey (CDU) - die Arbeit der Musikschulen und Volkshochschulen im Landkreis gewürdigt hatte.\nDie großen und ...\nGroße Ablehnung des Zwangstickets\nSandy Kund Simone Halmagi Peter Voigt\nBöhlen. Ein sogenanntes "Bürgerticket" oder besser Zwangsticket ist Bestandteil einer von der Politik geforderten Finanzierungsstudie des Mitteldeutschen Verkehrsverbundes (MDV) für den Öffentlichen Personennahverkehr (ÖPNV) bis 2025. Die Pläne, mit denen der MDV in der letzten Woche an die Öffentlichkeit gegangen ist, sehen vor, dass jeder Bürger monatlich einen Betrag um die 20 Euro zahlen soll und im Gegenzug künftig Busse und Bahnen im MDV-Gebiet nutzen kann, ohne einen Fahrschein dafür lösen zu müssen. Das Bürgerticket stellt einen möglichen Ansatz von zahlreichen Lösungsansätzen für die künftige Sicherstellung des Nahverkehrs dar. Die LVZ hörte sich ...\nFremdenverkehrsexpertin bestätigt andere Wahrnehmung der Stadt durch Besucher von außerhalb\nBesuchermagnet Lutherfest: Dazu reisen längst auch Auswärtige an.\nBesuchermagnet Zwiebellauf: Wer hier Runden dreht, kommt längst nicht mehr nur aus Borna. Fotos (3): T. Kube\nBesuchermagnet Stadtfest: Die Traditionsveranstaltung strahlt längst über Borna hinaus.\nBorna. Es ließ aufhorchen, was Oberbürgermeisterin Simone Luedtke (Linke) jetzt bei einer Informationsveranstaltung über die Zukunft des Bockwitzer Sees verkündete. Borna habe "sein Image geändert", verkündete die Rathauschefin im Goldenen Stern und verwies auf den Zuspruch zum Lutherfest im Sommer und den Zwiebellauf. "Da kommen die Leute mittlerweile von weit her." ...\nAktionstag zur Händehygiene im Klinikum Borna\nWie Hände richtig gewaschen und desinfiziert werden\nPetra Riemschneider, Roswitha Tauchnitz-Hiemisch, Anke Evert und Marketing-Mitarbeiter Oliver Winkelmüller (v. l.). Foto: Nicole Rathge-Scholz\nBorna. Jetzt beginnt wieder die nasskalte Jahreszeit, bei der sich auch Krankheitserreger besonders gut vermehren. Respiratorische Infektionen wie die Influenza sind wie jedes Jahr im Anmarsch. Das hat das Hygienepersonal des Klinikums Borna jetzt zum Anlass genommen, im Rahmen eines Aktionstags auf die Händehygiene aufmerksam zu machen. "Solche Aktionen veranstalten wir jährlich intern im Haus", sagte Krankenhaushygienikerin Roswitha Tauchnitz-Hiemisch.\nDurch die Medien würden die Menschen zunehmend auf Infektionskrankheiten aufmerksam gemacht. Das reiche von leichten Erkrankungen ...\nBei Petra Mäder liegen 200 Kürbisse zum Basteln und Schnitzen bereit Sachbeschädigung vor Pflegeheim - Polizei sucht Zeugen\nKitzscher. Darauf freuen sich viele Kitzscheraner Kinder in jedem Herbst: Kürbisfest am Blumenparadies Mäder, heute von 9 bis 17 Uhr. Petra Mäder hat rund 200 Kürbisse vorrätig, die sie sich, wie sie sagt, Jahr für Jahr aus der näheren und weiteren Umgebung besorgt: Bis nach Threna bei Naunhof und Zwenkau fährt sie, um von Freunden und Bekannten, von Grundstücksbesitzern und Kleingärtnern die gelben und orangen Früchte zu bekommen. Wenn heute Vormittag der Kindergarten anrückt, werden daraus vor allem lustige Eulen gebastelt mit Ohren, Nasen und Flügeln. Gegen Mittag rechnet Petra Mäder mit dem Hort, nachmittags kommen Eltern und Großeltern mit ...\nNachbarn fühlen sich gestört / Betreiber geht gegen Verbot in Widerspruch\nZwei Jahre alter Streit um Werkstatt in Hagenest hält an\nGleich hinter dem Grundstück von Familie Jäsch steht die Halle, die nur als Lagerhalle genehmigt ist. Foto: André Neumann\nHagenest. Im Regis-Breitingener Ortsteil Hagenest geht das Gezerre um die Autowerkstatt von Holm Knoblich weiter. Die unmittelbaren Nachbarn bemühen weiter die Behörden. Das Landratsamt hat die Werkstatt untersagt, was Knoblich nicht hinnehmen will.\nAls Ingolf und Annett Jäsch vor sieben Jahren begannen, ihr Haus in Hagenest zu bauen, herrschte dort, wie sie sagen, vor allem Ruhe. Direkt neben ihrem Garten, nur getrennt durch einen schmalen Weg, stand eine alte ...\n"Wenn es losgeht, geht es los" Trages feiert zum 25. Mal Fischerfest\nBöhlen. Er ist kein Mann der großen Worte. Im Gegenteil: Andreas Krilla handelt lieber. Und so ist der Böhlener in diesen Tagen oft im Gerätehaus anzutreffen. Es gibt viel zu tun für den neuen Ortswehrleiter - nach dem Ausscheiden seines Vorgängers und einigen Austritten. "Wir haben eine Verpflichtung gegenüber der Stadt", sagt der 56-Jährige und lässt keinen Zweifel aufkommen, dass es trotz einiger Probleme auch künftig gut laufen wird.\nEine "offene Baustelle" beim Personal wurde bereits in Angriff genommen: Weil etliche der 23 Einsatzkräfte außerhalb arbeiten und daher nicht immer zur Verfügung stehen, fehlen Maschinisten. Zwei ...\nInterview mit Heike Richter, Geschäftsführerin des Kreisverbandes der Volkssolidarität\n"Erreichtes kann sich sehen lassen"\nBad Lausick. Fünf von sechs Kindereinrichtungen in der Stadt Bad Lausick unterhält die Volkssolidarität (VS) Leipziger Land/Muldental. Das sind knapp zehn Prozent aller Kitas, die der Verein betreibt. Die seit den neunziger Jahren schon bestehende Partnerschaft stand vor dem Ende, als die Stadt die Verträge vor drei Jahren plötzlich kündigte. Um Kosten ginge es, um konzeptionelle Vielfalt, hieß es aus Rathaus und Stadtrat. Elternproteste hatte das zur Folge - und eine neue Art des Miteinanders. Im Dezember soll der Stadtrat neue Verträge beschließen - mit einer langen Geltungsdauer bis mindestens 2025. Über den aktuellen Stand sprach ...\nZahlreiche Höhepunkte haben im Frohburger Wohn- und Seniorenzentrum für gute Stimmung gesorgt\nSenioren sind stolz auf Urkunden vom Sportfest\nJohanna Schneider (l.) und Irene Guhl hatten viel vom Spaß beim Herbstfest. Foto: privat\nMaria Preißner (l.) und Dorothea Henschel sind stolz auf ihre Urkunden vom Sportfest. Foto: privat\nFrohburg. Herbstfest, Fischerfest, Sportfest und Ausfahrten mit dem Kohrener Landexpress - diese Höhepunkte haben jeweils für gute Stimmung im Haus Harzberg in Frohburg gesorgt, berichtet der Sozialdienst des WSF Wohn- und Seniorenzentrums. Mitte September hieß es für die Senioren: "Eine Ausfahrt die ist lustig, eine Ausfahrt die ist schön", erzählt Tina Wunderlich vom Sozialdienst. Nach dem Frühstück ging es mit dem Kohrener Landexpress ...\nNeue Beratungsstelle zur Schwangerschaft und damit verbundenen Konflikten gestern in Geithain offiziell eröffnet\nSandra Dürrling berät in der Schwangerschafts- und Schwangerschaftskonfliktberatungsstelle in Geithain. Foto: Inge Engelhardt\nGeithain. Die ersten Beratungsgespräche hat Sandra Dürrling in Geithain schon geführt, gestern ist die Schwangerschafts- und Schwangerschaftskonfliktberatung offiziell eröffnet worden. Dieses neue Angebot der Diakonie Leipziger Land gibt es im "Haus der Kirche" am Markt. "Nun haben Frauen aus der Region kürzere Wege", hob Sandra Dürrling hervor. Bislang mussten sie bis Borna oder Grimma fahren.\nDas Sozialministerium in Dresden habe im Vorjahr angefragt, ob es für die Diakonie vorstellbar sei, solch eine Beratung anzubieten, erklärte Tobias Jahn, Fachbereichsleiter Kinder-, Jugend- ...\nFalkenhainer Sammler Eugen Kühne schlägt seiner Staublunge ein Schnippchen\nEr lässt andere für sich rauchen\nIn Reih′ und Glied: Sammler Eugen Kühne mit seinen rauchenden Gesellen - dem Rocker, dem Gaffeesaggsn, Amor und Reinhard Lakomy. Foto: Haig Latchinian\nLossatal/Falkenhain. Eugen Kühne ist 61 und Frührentner. "Mich hat es ziemlich erwischt", sagt er und hustet. "Die Plautze, ich habe Staublunge." Deshalb sei er so oft es geht an der frischen Luft, mache im Garten seinen Muddlich. Ansonsten fehle es an der Puste, er habe nur noch 80 Prozent seiner Lunge. "Früher hatte ich auch noch geraucht, aus Geigel, doch das fällt schon lange aus." Gleich nach seiner ...\nDornröschen - für die ganze Familie Das Landestheater Altenburg bietet am Wochenende Vorstellungen für Jung und Alt\nDas Kinder- und Jugendballett von Theater&Philharmonie Thüringen tanzt Dornröschen - eine Aufführung für die ganze Familie. Foto: Stephan Walzl\nAltenburg. Heinrich von Kleists Lustspiel "Amphitryon" steht um 19.30 Uhr auf dem Spielplan im Heizhaus. Kleist fragt darin nach Gefühl und Bewusstsein: Was bleibt, wenn einem die Identität genommen wird und auf das innerste Gefühl kein Verlass mehr ist?\nDer siegreiche Feldherr Amphitryon schickt den Diener Sosias los, um seine Frau Alkmene über seine baldige Rückkehr zu informieren. Die aber liegt in den Armen Jupiters - den sie für ihren Mann hält...\nDie Kindergruppe von JugendTheATerWelt ...\nNach Schließung der Außenstelle im Partheland wird auch über ihre Notwendigkeit diskutiert\nNaunhof, Brandis oder Borsdorf? Wibera redet beim Jobcenter mit\nVariante eins: der Bahnhof in Borsdorf. Die Gemeinde bringt das Objekt bereits 2011 ins Gespräch.\nVariante zwei: das ehemalige Kulturhaus Beucha. Die Stadt Brandis würde den Umbau in Eigenregie stemmen.\nVariante drei: das Hotel Carolinenhof. Die Immobilie befindet sich in Privatbesitz. Fotos: Andreas Röse\nLandkreis Leipzig. Das Problem ist jetzt gut zwei Monate alt: Am 20. August machte der Landkreis die Außenstelle des Kommunalen Jobcenters (KJC) in Naunhof dicht. Ausdünstungen organischer Verbindungen hatten zu einer unerträglichen Geruchsbelästigung für die Mitarbeiter im Objekt an der Alten Beuchaer Straße geführt ...\nRegionale Unternehmen präsentieren ab 7. November ihre Erzeugnisse im Prima-Einkaufspark\n17. Muldentaler Produktschau in Grimma\nLandkreis Leipzig/Grimma. "Qualität von hier" lautete das Motto der diesjährigen und mittlerweile 17. Muldentaler Produktschau, die am 7. November 10 Uhr im Prima-Einkaufspark (PEP) Grimma eröffnet wird. Drei Tage lang präsentieren dann nicht nur Aussteller der Region, sondern ebenso aus den Nachbarkreisen sowie aus ganz Sachsen ihre Waren. "Sie geben außerdem gern Auskünfte über die Herstellung und locken mit spezifischen Verarbeitungsverfahren oder Rezepturen, unter anderem Wurst vom Galloway-Rind aus Großbardau und Käsespezialitäten aus Falkenhain oder Pausitz", kündigt Gesine Sommer, Leiterin des Amtes für Kreisentwicklung, an. Demnach erwarte die Besucher auf zwei Etagen ein ...\nAls mir neulich diese Studie in die Hand fiel, bin ich wie von der Tarantel gestochen aufgesprungen: Tenor: Wer lange sitzt, ist auch länger tot! Und Redakteure - wenn sie nicht gerade bei Ihnen für Recherchezwecke an der Haustür klingeln - verbringen fürs Schreiben eine Menge Zeit im Sitzen vorm Computer. Dass das fleißige Arbeiten die Chance auf eine Beförderung oder mehr Lohn erhöht, ist eher fraglich. Sicher aber erhöht es die auf diverse Erkrankungen oder sogar einen frühzeitigen Tod. Besagte Studie, in der Zeitschrift Diabetologia veröffentlicht, analysiert die Ergebnisse von 18 Studien mit insgesamt fast ...\nKita "Sonnenschein" und Förderverein realisieren Bewegungsbaustelle als neues Kreativangebot\nBetreten ausdrücklich erlaubt\nAb sofort darf getobt, gespielt und gebaut werden: Mit Begeisterung nahmen die Knirpse der Kita "Sonnenschein" ihre neue Bewegungsbaustelle in Besitz. Foto: Andreas Röse\nWurzen. "Wir wünschen uns, dass diese Baustelle niemals fertiggestellt wird", scherzte Sabrina Ryborsch vorgestern Nachmittag beim Herbstfest in der DRK-Kindertagesstätte "Sonnenschein". Das nämlich bot den Rahmen für die Einweihung einer so genannten Bewegungsbaustelle. "Der Abenteuer-Spielbereich auf dem Freigelände soll den Kindern neue Möglichkeiten bieten, sich selbst auszuprobieren, gemeinsam etwas Neues zu schaffen und Erfahrungen zu sammeln", erklärte die Vorsitzende des Kita-Fördervereins. Denn mit Hilfe unterschiedlicher Materialien können die Kinder hier Kletterparcours, Hütten, W ...\nVocalensemble kommt am Reformationstag nach Wurzen\nAmarcord bringt Dom zum Klingen\nWurzen. Einer der Höhepunkte im Jubiläumsjahr 900 Jahre Mariendom rückt näher: Zum Reformationstag, 31. Oktober, gastiert das Ensemble Amarcord im Dom. Das Konzert beginnt 17 Uhr.\nAmarcord - das sind fünf perfekt harmonierende Männerstimmen. Die Sänger wurden bereits bei über 2000 Konzerten in 50 Ländern der Welt umjubelt. Wolfram Lattke (Tenor), Robert Pohlers (Tenor), Frank Ozimek (Bariton), Daniel Knauft (Bass) und Holger Krause (Bass) überschreiten die Grenzen von Zeit, Stilen und Ausdruck. Scheinbar mühelos bewegt sich das Quintett durch Gesänge des Mittelalters, der Renaissance, des Barocks, der Romantik und der Moderne sowie durch Arrangements von ...\nWegen der großen Nachfrage: Heimatverein bietet zwei Sonderführungen durch Borsdorfer Weltkriegs-Ausstellung an\n"Der Mensch treibt sich selbst in den Tod"\nEiner der Macher: Museumsleiter Christoph Eckelt führt durch die Borsdorfer Ausstellung, zu der auch ein bekanntes Motiv von Otto Dix gehört. Foto: Haig Latchinian\nBorsdorf. Im Stenogrammstil schreibt der an der Front in Westflandern stationierte Felix Otto am 14. November 1914 an seinen Königlich-Sächsischen Militärverein für Borsdorf: "Liebe Kameraden. Soeben Karte erhalten. Bin mit zur Front. Heute Abend wahrscheinlich noch mit ins Feuer. Hurra! Es lebe der Kaiser und König. Euer Kamerad Otto." Vier Tage später ist er tot.\nAnlässlich des Beginns des Ersten Weltkrieges vor 100 Jahren wagt ...\nIHK attestiert städtebauliche Fehlentscheidungen\nHandelskonzept für Grimma in der Kritik\nGrimma. Die Industrie- und Handelskammer (IHK) zu Leipzig hat den Autoren der Einzelhandelsstudie für Grimma Fehlinterpretationen bescheinigt. Die Kammer hat gestern im Rahmen der öffentlichen Auslegung zum fortgeschriebenen Konzept Stellung genommen. "Mit der jetzigen Planung - rein fokussiert auf den Magnetbetrieb im Norden - befürchten wir eine Veränderung der Lauflagen verbunden mit einer Schwächung des Einzelhandelsbesatzes im südlich Bereich der Langen Straße", argumentierte Thomas Hofmann, Geschäftsführer der IHK. Den Autoren der Studie zufolge ist die Zentralität der Grimmaer Kernstadt verloren gegangen. Weil ein Angebot an Lebensmitteln in der Altstadt fehlt, befürworteten sie ...\nBelgershain kann sich Verlassen der Verwaltungsgemeinschaft Naunhof weiter vorstellen\nKluft zwischen Nachbarn bleibt\nBelgershain/Naunhof. Der Graben scheint tief zu bleiben zwischen Belgershain und Naunhof, die seit dem 1. Januar 2002 in einer Zwangsehe leben, die offiziell Verwaltungsgemeinschaft heißt. Zwar hat das Dorf in dieser Woche seinen Antrag zurückgezogen, den Bund mit der Stadt und Parthenstein verlassen zu dürfen. Doch unter bestimmten Voraussetzungen kann sich Bürgermeister Thomas Hagenow (parteilos) vorstellen, den Wechsel nach Großpösna erneut in Angriff zu nehmen.\n"Für unser Anliegen gab es keine Zustimmung von den anderen Beteiligten in der Verwaltungsgemeinschaft", bedauerte er im Gemeinderat. "Deshalb drängt die Rechtsaufsicht darauf, eine Entscheidung herbeizuführen. Der einfachste ...\nVerbindung zwischen Colditz und Geithain soll Mitte November freigegeben werden\nSanierung der Staatsstraße kurz vor Abschluss\nLetzte Arbeiten: Beschäftigte der Schkeuditzer Firma Tesch Straßenbau setzen Bordsteine in Leupahn. Die Schwarzdecke soll nächste Woche aufgetragen werden. Foto: Robin Seidler\nColditz/Königsfeld. In gut einem Monat könnte die Staatsstraße 44 von Colditz in Richtung Geithain wieder befahrbar sein. Die Bauarbeiten sind in jüngster Zeit zügig vorangeschritten. Dieser Tage wurde sogar ein wesentlicher Teil der Strecke freigegeben - die Kreuzung in Richtung Thierbaum.\nVon der alten Kreuzung zwischen dem Königsfelder Ortsteil Leupahn und dem Abzweig Nauenhain ist derweil nichts mehr zu sehen. Der Abzweig in Richtung Thierbaum wurde entschärft, der Straßenbelag ist ...\nDieter Rost übergibt Ruderverein Grimma historische Gründungsdokumente\nMedaillen, Pokal und Bilder: Dieter Rost übergibt an Schatzmeister Wolfgang Bak und Vereinschef Hubertus von Below (v.l.) historische Dokumente zur Gründung des Rudervereins. Foto: Frank Schmidt\nGrimma. Das war für die Wassersportler im Ruderverein Grimma eine faustdicke Überraschung. Zum Abrudern hat Dieter Rost aus Leipzig dieser Tage an Vereinschef Hubertus von Below historische Dokumente zur Vereinsgründung im Jahr 1902 überreicht.\n"Im Zuge der Haushaltsauflösung meiner verstorbenen Eltern bin ich auf Papiere gestoßen, die ich zunächst nicht zuordnen konnte. Aber weil mich die Geschichte meiner Vorfahren sehr interessiert, habe ich mich näher ...\nTischtennis, 2. Bezirksliga: Beucha - Leutzsch VI 5:10\nBeucha. Ihr Heimspiel der 2. Bezirksliga verloren die Tischtennisherren von Lok Beucha gegen den Spitzenreiter Leutzscher Füchse VI mit 5:10.\nDie Doppel gingen über fünf Sätze und mit 2:1 an Beucha. Schunke/Kniza siegten gegen Tohmaz/Lim-Richter im fünften Satz mit 11:4. Hintsche/Weinert führten gegen Gärtner/Müller 2:0, mussten aber als Verlierer vom Tisch. Thomas/Taubert bewannen Satz eins gegen Welzkopf/Ebersbach mit 14:12. Nach dem 1:1 endeten alle drei Sätze mit zu neun - Beucha siegte 3:2.\nIm oberen Paarkreuz holte nur Schunke beim 3:0 gegen Gärtner einen Punkt. Gegen Tohmaz verloren er ...\nKraftsport-Finale Sachsenliga im Bankdrücken in Bad Lausick: Ein Athlet der Hausherren kann keine Punkte liefern\nBad Lausick. Einen unglücklichen Final-Verlauf erlebten die Lausicker Bankdrücker im eigenen Verein. Hier fand das Finale der sächsischen Mannschaftsliga statt, an dem der Favorit KSV Bad Lausick sowie die Mannschaften SG Fortschritt Eibau, der KBV Bautzen und USV TU Dresden teilnahmen.\nNach den bisher erfolgreichen ersten beiden Liga-Runden, aus denen der heimische KSV Bad Lausick als ungeschlagener Favorit hervorging, freute man sich darauf, die Siegesserie im Finale fortzusetzen und den Titel zu holen. Doch es sollte ganz anders kommen. Aufgrund eines unzufrieden gelaufenen Wettkampfs von einem der vier Athleten der ersten Mannschaft des KSV musste sich der Top-Favorit ...\nFussball Im Angebot: Derby Mutzschen gegen Dürrweitzschen\nFußball. Die Auslosung des Achtelfinals im Fußball-Kreispokalwettbewerb der Herren findet am Mittwoch, 3. Dezember, ab 18.30 Uhr, im Sportheim Grimma, Friedrich-Oettler-Straße 5, statt.\nLeichtathletik. Am Müggelsee-Halbmarathon in Berlin nahmen zwei Starter des TSV Einheit Grimma teil. Frank Balzer wurde in einer Stunde, 39 Minuten und sieben Sekunden Altersklassenfünfter (Gesamt 143.) in der M55. Lars Krause benötigte für die 21,1 Kilometer einen Stunde, 15 Minuten und elf Sekunden. In der M40 überquerte er als Erster den Zielstrich, in der Gesamtwertung belegte er Platz zwei. mtz\nStaffel A: Einheit Grimma II - Tresenwald III 4:10 ...\nFußball-Sachsenliga: Beim Tabellenachten Zwickau II peilt Grimma ein weiteres Erfolgserlebnis an\nMuldestädter vor kniffliger Aufgabe\nIn der Ferne: Grimmas Fußballherren peilen beim FSV Zwickau II Landesligapunkte an. Foto: sbf\nGrimma. Acht Spiele, 16 Punkte - die Fußballherren des FC Grimma haben sich in der Wernesgrüner-Sachsenliga erst einmal im vorderen Tabellenfeld positioniert. Aktuell belegen die Schützlinge von Trainer Daniel Wohllebe damit den dritten Tabellenplatz, nur Senkrechtstarter International Leipzig (20 Punkte) und Stahl Riesa (18) rangieren vor den Muldestädtern. Nach zwei Siegen in Folge (3:0 in Glauchau, 3:1 gegen Markkleeberg) haben die Grimmaer weiter Selbstvertrauen getankt. Diese Erfolgserlebnisse konnten sie auch gut gebrauchen, schließlich hat der FCG am Samstag eine äußerst knifflige Aufgabe ...\nKührener halten in Otterwisch gut mit Borsdorf II verliert die "Völkerschlacht"\nOtterwisch. Der Kührener Tischtennis-Nachwuchs hielt zur Bezirksmeisterschaft in Otterwisch gut mit. In der Klasse Schüler A hatten sich die Nachwuchstalente Felix Uhlemann und Max Kirbach qualifiziert. Felix traf im ersten Spiel auf den späteren Bezirksmeister Papst (Lindental), den er mit 3:2 nach spannendem Spielverlauf bezwang. Die nachfolgenden Spiele gestaltete er mit je 3:0 über Scholz (Taucha) und Wilke (Rackwitz) erfolgreich. Damit wurde er Gruppenerster und bekam im Achtelfinale ein Freilos. Im Viertelfinale musste Felix die Überlegenheit von Hort (Rotation Süd Leipzig) anerkennen - 1:3.\nMax unterlag im ersten Spiel überraschend hoch mit 0:3 gegen Schmidt ...\nGrimma: Egon Zuhl zum 91., Ilse Regner zum 88., Dora Gey zum 83., Gertrud Müller zum 81., Werner Strobach zum 80., Sigrid Rahn zum 78., Günter Wolf zum 76., Klaus Sallie zum 74., Anni Schweigler zum 73., Manfred Richter zum 73., Dieter Lauterbach zum 70.\nWurzen: Suse Döring zum 87., Helga Kramer zum 80., Waltraud Uebe zum 75., Dietmar Michalski zum 71.\nAltenbach: Hubert Sommer zum 84., Irene Gey zum 78.\nBennewitz: Jochen Ziska zum 73.\nBeucha: Wolfgang Popp zum 82., ...\nEin Spiel mit den Augen und mehr\nEin rassiges Gesicht ist Pflicht bei der Katzenausstellung am Sonnabend und Sonntag in der Veranstaltungshalle des Gewerbegebietes Mutzschen, Obere Hauptstraße 33. Züchter edler Rassekatzen haben rund 150 Katzen verschiedenster Rassen angemeldet, darunter die größte und kleinste gezüchtete Mieze.\nKonzert mit dem Jazz-Duo Timm und Brockelt am Sonnabend um 19 Uhr in der Bergkirche Beucha.\n"Mit Musik geht alles besser" - Operetten-Gala mit dem Leipziger Symphonieorchester am Sonntag um 15 Uhr im Kulturhaus Schweizergarten, Wurzen. "The hotmakers"\n- Dixielandkonzert im Rahmen der Panitzscher Reformationswoche am Sonntag ab 15.30 Uhr in der Kirche. Gospelkonzert\nmit Gospel Changes ...\nFirmen besorgt wegen Mindestlohn und Russlandkrise\nDresden/Leipzig. Die sächsische Wirtschaft rechnet mit einer schlechteren Geschäftslage in den nächsten Monaten - vor allem wegen der Krisen in Russland und im Nahen Osten und weil ab 2015 der Mindestlohn von 8,50 Euro pro Stunde greift. Das hat die Herbst-Konjunkturumfrage der Industrie- und Handelskammern Dresden, Leipzig und Chemnitz ergeben. Die noch im Frühjahr erkennbare große Zuversicht sei einer erheblichen Skepsis bei den Geschäftserwartungen gewichen.\nNur noch jeder sechste Betrieb rechne mit einer Verbesserung der Geschäfte, ebenso viele mit einer Verschlechterung. Im Frühjahr waren die Optimisten noch klar in der Mehrheit gewesen. Vor allem die ...\nSchwarz-Rot 2.0 weckt Hoffnung\nDie Chemie in Koalitionen, die im nüchternen Politik-Geschäft fünf Jahre zusammenarbeiten müssen, lässt sich fast immer an handelnden Personen festmachen. Das zeigt die Neuauflage von Schwarz-Rot in Sachsen exemplarisch. Während 2004 bei der Premiere die Verhandlungsführer Georg Milbradt (CDU) und Thomas Jurk (SPD) den Eindruck machten, als seien sie zur Zusammenarbeit auf einer Galeere zwangsverpflichtet worden, wecken CDU-Chef Stanislaw Tillich und sein SPD-Pendant Martin Dulig jetzt andere Erwartungen.\nDas hängt vor allem mit den Erfahrungen der beiden zusammen. Dulig als Juso-Chef und Tillich als Staatskanzleichef hatten 2004 die Koalitionsverhandlungen hautnah miterlebt. Und damals erfahren, wie persönliche ...\nImmer gnadenloser verfolgt die Menschheit Andersriechende - sogar im All\nTschury, der alte Stinker\nTschury stinkt wie die Hölle und hält sich rücksichtsvollerweise stets im Freien auf. Denn in Büros werden Müffler geächtet. Wer dort zum Beispiel Hackepeter-Brötchen anschleppt und das Aroma genussvoll in sich saugt, stellt fest: Mitriecher rümpfen die Nase. Knoblauch-Atem löst gleichfalls Empörung aus, und wer deshalb Pfeffis lutscht, erzeugt einen noch schlimmeren Mix.\nDie Abneigung gegenüber Gerüchen treibt seltsame Blüten. So gilt Parfüm-Nebel als ebenso lästig wie dessen Fehlen. 2010 feuerte die Kölner Stadtverwaltung einen schwitzenden Mitarbeiter während der Probezeit. Die Justiz erhob keine Einwände, sie verfolgt auch Mieter gnadenlos. Auf die Niederlage ...\nMit Blaulicht zu Schwarz-Rot Mehr Geld für Kitas, Lehrer, Polizisten - Große Koalition in Dresden perfekt\nDresden. Mehr Personal in Kitas, Schulen, Hochschulen und bei der Polizei: Vier Wochen nach Beginn der Koalitionsverhandlungen haben sich CDU und SPD in Sachsen auf die Grundzüge einer gemeinsamen Regierungspolitik für die kommenden fünf Jahre geeinigt. Den 110 Seiten starken Koalitionsvertrag stellten CDU-Chef und Ministerpräsident Stanislaw Tillich und der SPD-Landesvorsitzende Martin Dulig gestern in Dresden vor. Ihre Parteien müssen Anfang November noch zustimmen. Die Regierung soll den Planungen zufolge dann Mitte des Monats stehen.\nDer Vertrag für diese zweite CDU/SPD-Koalition im Freistaat beinhalte den Auftrag, ein "neues Kapitel für Sachsen zu schreiben", sagte Tillich. Er garantiere Kontinuität, beinhalte aber ...\nEin Schuss, der nach hinten losgehen kann\nZum Artikel "Ehrenberghaus wird Seniorenresidenz" vom 20. Oktober, erhielten wir folgende Leserzuschrift:\nIm Zeitalter von Steuerverschwendung und klammer kommunaler Kassen kommt dieses Bauvorhaben gerade recht, ist doch davon auszugehen, dass sich bei den vorgesehenen Quadratmeterpreisen nur gut versorgte Senioren einen Platz in dieser Residenz anmieten können. Ob ihnen dann aber der angebotene Platz ausreicht, steht auf einem anderen Blatt. Auch der Hinweis auf betreutes Wohnen ist wohl ein bisschen weit hergeholt, denn dazu gehört auch, dass deren Mitarbeiter vor Ort ihre Räumlichkeiten haben und nicht erst über kurz oder lang zu ihrem Einsatzort unterwegs sein müssen. Ein Schuss, der ...\nStraßenbau - Chance für Delitzsch\nVor 100 Jahren ist die Bitterfelder Straße in Delitzsch das letzte Mal grundhaft erneuert worden. Ab April 2015 soll sie nun für rund 2,5 Millionen Euro ausgebaut werden. Damit lässt die Stadt die letzte große innerstädtische Erschließungsstraße in Schuss bringen. An der Zeit ist dies längst, denn zwischen Nord- und Roßplatz ist die Fahrbahn holprig, hat sich teils der Asphalt gelöst. Anwohner klagen, dass sie wegen des "Schäpperns", wenn nachts Fahrzeuge vorbeirollen, nicht schlafen können. Immer wieder ist der Ausbau vor allem aus finanziellen Gründen verschoben worden. Nun wird er bei einer 80-prozentigen Förderung für das ...\nLoberstadt bewirbt sich mit virtuellem Besucherpfad bei sächsischem Wettbewerb "Ab in die Mitte"\nMit den Türmen zum Sieg?\nMit diesem optischen Gruß, markenrechtlich geschützt, wirbt Delitzsch an der Autobahn. Nun ist ein Besucherpfad auf der Spur der Türme in Planung. Grafik: Stadtverwaltung\nDelitzsch. Vier Jahre nach dem Erfolg beim sächsischen Wettbewerb "Ab in die Mitte" will′s Delitzsch wieder wissen. Die Kommune bewirbt sich mit dem Projekt "Unter den Türmen der Stadt", hat herausragende Ideen untergebracht. Auf der Spur von Schloss-, Kirch- und Wehrtürmen sollen Gäste durchs Zentrum geführt werden. Ansinnen ist es, den Handel insbesondere in der Innenstadt zu beleben und dabei Delitzschs Höhe-Punkte konsequent zu vermarkten.\nDer Wettbewerb kommt ...\nBitterfelder Straße wird ab April zur Baustelle Sorgen und Nöte der Anwohner\nDelitzsch. Anfang April 2015 soll eines der komplexesten Straßenbauvorhaben der Stadt Delitzsch beginnen. So sehen es die Planungen vor, mit denen die Stadt das Ingenieurbüro Straßen- und Tiefbau Jürgen Glatzer aus Leipzig beauftragt hat. Das Projekt wurde am Dienstag zunächst im Technischen Ausschuss und am Mittwochabend im Bürgerhaus betroffenen Anwohnern vorgestellt. Mit dem grundhaften Ausbau der Bitterfelder Straße zwischen Nord- und Roßplatz soll diese wichtige Verkehrsader aufgewertet werden. Es gehe um die Verbesserung des fließenden und ruhenden Verkehrs, um eine höhere Verkehrssicherheit für Kraft- und Radfahrer sowie Fußgänger, außerdem um mehr Behindertenfreundlichkeit, erklärte Olaf Spranger vom Ingenieurbüro.\nStadtverwaltung verschiebt Sanierung ins nächste Jahr\nSchlamm im Wallgraben bleibt unberührt\nDelitzsch. Die Entschlammung des Wallgrabens ist für dieses Jahr gänzlich vom Tisch. Die Stadtverwaltung setzt auf eine Teilumsetzung des Vorhabens in 2015, sofern sich bis dahin rechtlich und finanziell die Wogen geglättet haben.\nUrsprünglich war, wie berichtet, die Entschlammung als Komplettmaßnahme im laufenden Jahr vorgesehen. Allerdings ergab eine Analyse deutlich höhere Kosten als erwartet, zudem suchte man im Rathaus nach einer Möglichkeit, Fördermittel zu beantragen. Deshalb wurde das Vorhaben im Sommer zunächst eingedampft: Lediglich ein Abschnitt zwischen Hallescher und Leipziger Straße sollte dieses Jahr angepackt werden, deklariert als Teststrecke zur Untersuchung der ...\nBad Dübener Mieter alarmiert: Trinkwasser mit Legionellen verseucht Legionellen: Ursache für Lungenentzündung\nVon Nico Fliegner und Steffen Brost\nBad Düben. In den Wohnblöcken Am Schalm in Bad Düben sorgen sich Mieter um ihr Trinkwasser. Dort waren bereits im August hohe Konzentrationen von Legionellen festgestellt worden. Das hatten Proben eines Fachlabors ergeben. Bewohner machten das jetzt öffentlich. Betroffen ist der Wohnblock mit der Nummer 5 a bis e sowie weitere in dem Wohnviertel. "Die Nummer fünf ist immer noch befallen", bestätigte gestern Bettina Czerwonatis, Geschäftsführerin der Wohnungsbaugesellschaft Bad Düben. Dem kommunalen Unternehmen gehört der zu DDR-Zeiten errichtete Plattenbau. Für die Wohnblöcke Nummer eins und zwei stehen die Untersuchungsergebnisse noch aus.\nTierparkverein tüftelt an Plänen für neue Oase\nEilenburgs Tropicana ist verschwunden\nDas frühere Tierpark-Tropicana ist schon fast entkernt. Foto: Wolfgang Zeyen\nEilenburg. Stück für Stück wird in der unteren Etage des Eilenburger Tierpark-Sozialgebäudes, in dem sich einst die kleine Tropenlandschaft namens Tropicana befand, Baufreiheit geschaffen. "Wir haben hier in den vergangenen Tagen 35 Kubikmeter Bauschutt heraus geräumt, Aufbauten, Wandverkleidungen entfernt und sind jetzt noch dabei, den Fußboden zu planieren", beschreibt Stefan Teuber, der Tierparkleiter, den aktuellen Stand der Dinge. Es braucht beim momentanen Zustand dieses Bereichs noch etwas Fantasie, um sich vorzustellen, wie die künftige Raumaufteilung einmal aussehen soll. "Wir werden das alles demnächst detailliert planen", so Teuber. Dass ...\nMitteldeutscher Verkehrsverbund lockt Leipziger in die Muldestadt und inspiriert zum Wiederkommen\nEilenburg beweist Ausflugsqualitäten\nEilenburg. Die Qualitäten Eilenburgs als Ausflugsziel sind dieser Tage unter härtesten Bedingungen getestet worden: Der Mitteldeutsche Verkehrsverbund (MDV) hatte in seiner Reihe "Ausgeflogen" zur geführten Wander- und Erlebnistour in die Muldestadt eingeladen. Unter dem Titel "Vom Himmelszelt in die Unterwelt" sollte es unter anderem auf den Sorbenturm und in die Bergkelleranlage gehen. Der Oktobertag jedoch präsentierte sich nass und kalt. "Wir hatten alle noch einmal angerufen und gebeten, wetterfeste Kleidung anzuziehen", sagte Franziska Paulo von der Agentur Schnittstelle, die die Tour organisiert hatte. Keiner sagte wegen der Wetterprognose ab. So bogen Punkt 10 Uhr die 30 mit der ...\nGeschnitzte Kürbis-Gesichter sind zu Halloween gefragt. Veronika Quosdorf aus Terpitz bei Oschatz verziert diese und anderes Gemüse - und das das ganze Jahr über\nVorsichtig setzt Veronika Quosdorf dem kleinen weißen Kakadu einen bunten Kopfschmuck auf. Er besteht weder aus Federn, noch aus Plüsch, sondern aus einem Stück Rettich. Die Terpitzerin beherrscht die Kunstform des Obst- und Gemüseschnitzens sicher wie kaum eine andere im Landkreis Nordsachsen. Eine Tradition, die ihren Ursprung in China hat. Aus Kohlrabi, Karotten, Gurken, Äpfeln, und anderen Nahrungsmitteln stellt sie Figuren her - hauptsächlich Tiere und Blumen, aber auch Sonderanfertigungen für die Kunden des Partyservices mit eigener Fleischerei, den sie und ihr Mann in dem kleinen Ortsteil der Gemeinde Liebschützberg betreiben. Im Januar ...\nBeratungsstelle ist jedes Jahr in rund 250 Fällen aktiv\n14 Adoptionen im Jahr 2013 in Nordsachsen\nnorDsacHsen. Im Landkreis Nordsachsen sind im vergangenen Jahr 14 Kinder adoptiert worden. Das sind genauso viele wie im Jahr zuvor und zwei mehr als im Jahr 2011. Zehn der Adoptionen von Kindern des vergangenen Jahres spielten sich innerhalb des Verwandtenkreises ab.\nWie aus Zahlen des Statistischen Landesamtes Sachsen in Kamenz weiter hervorgeht, liegen im hiesigen Landkreis acht Bewerbungen um die Adoption eines Kindes vor. Jährlich wenden sich nach Angaben der Kreisverwaltung etwa 250 Interessenten mit Fragen rund um das Thema Adoption an die gemeinsame Adoptionsvermittlungsstelle der Landkreise Leipzig und Nordsachsen. Diese existiert seit ...\nTorgau hofft auf Freiwillige für verschiedene Projekte\nBufdis dringend gesucht\nTorgau. Insgesamt 37 Stellen für den Bundesfreiwilligendienst hat die Stadt Torgau in Kürze zu vergeben. Aktuell sind noch 24 davon besetzt, aber auch die laufen, ebenso wie die anderen, demnächst aus. Vor allem im Hinblick auf die nationale Sonderausstellung im Rahmen des Reformationsjubiläums im kommenden Jahr ist die Suche nach geeigneten Kräften dringender denn je.\nBundesfreiwilligendienstler der Stadt arbeiten in der Regel 21 Wochenstunden und bekommen dafür ein Taschengeld von 200 Euro."Und das wirkt sich auf den ALGII-Satz nicht schädlich aus", erklärt die zuständige leitende Sachbearbeiterin des Personalwesens, Susanne Felscher-Eichler. Auch 30 Tage ...\nLyriker Andreas Reimann und Grafiker Rainer Ilg im Delitzscher Eiscafé am Markt\nSinnenschmaus bei "Rom & Näherliegendes"\nTraten gemeinsam in Delitzsch auf: Andreas Reimann (l.) und Rainer Ilg. Foto: Edith Dorothea Klisa\nDelitzsch. Ein Sinnenschmaus für Aug′ und Ohr war, was mitten in der Woche Kultur- und Kunstfreunde ins kleine Eck-Eiscafé am Delitzscher Markt zusammenrief: das Wechselspiel von Wort und Strich, das Lyriker Andreas Reimann und Grafiker Rainer Ilg da verbandelten unter der Überschrift "Rom & Näherliegendes". Grad so, als seien sie gemeinsam auf die Pirsch gegangen aufzustöbern, was sich lohnt, in Schrift und Zeichnung festzuhalten.\nZunächst ging′s mehr um Näherliegendes, rein geografisch gesehen: Die "Bewohnbare Stadt" beschreibt ...\nTalkrunde zum Thema Datenschutz in Torgau / Unternehmen in Nordsachsen nehmen Gefahr ernst\nHandys im Urlaub aus - so schützen sich Firmen der Region vor Cyber-Attacken\nEin Finger zeigt auf das Wort "Password", das zwischen Zeichen des Binärcode auf einem PC-Monitor steht. Ein ordentliches Passwort kann vor Datenklau schützen. Foto: dpa\nVon Sebastian Lindner und Lucas Grothe\nNordsachsen. "Entschuldigen Sie die kurze Verspätung, aber als Sie diesen Raum betreten haben, haben wir begonnen, Ihre Mobiltelefone auszulesen. Fotos, Kontakte, Textnachrichten, Apps und Verbindungsdaten werden gerade ausgewertet. Wenn Sie in knapp 90 Minuten dieses Gebäude wieder verlassen, wird Ihnen die Kühne-Mannschaft jeweils ein Angebot für einen Neuwagen mitgeben, dessen Typ, Ausstattung, Farbe, Motorisierung und Finanzierung - ganz ...\nDerbyzeit in der Volleyball-Sachsenklasse: Der KSV empfängt morgen die GSVE-Reserve\nKrostitzer Gefühls-Chaos kontra Delitzscher Kuriositäten\nTreffen der Generationen: KSV-Spielertrainer André Quasdorf (rechts) schaut Liberotalent Julius Fritsche bei der Arbeit zu. Foto: Thomas Jentzsch\nSebastian Reichstein: "Den Jungs fehlt die Konstanz." Foto: Alexander Prautzsch\nKrostitz. Nüscht los in den Herbstferien außer schlechtem Wetter? Stimmt nicht. Im beschaulichen Krostitz hämmert morgen ein ewig junges Derby auf die Volleyball-Jünger Nordsachsens ein. So gegen 16 Uhr prallen die Hausherren vom KSV mit dem GSVE Delitzsch II aufeinander. Die Anstoßzeit des Sachsenklasse-Böllers hängt davon ab, wie schnell die Platzhirsche vorher mit den L.E. Volleys III (ab 14 Uhr) fertig werden.\nKSV-Talente mit starken Leistungen in Lindenau\n25 Medaillen für Krostitzer Leichtathleten\nVon Gerhard Hamann\nKrostitz/Leipzig. Zum Abschluss der diesjährigen Bahnwettkämpfe haben die Leichtathleten des Krostitzer SV noch einmal schöne Erfolge gefeiert. Beim Herbstsportfest des SV Lindenau sammelten die Talente 25 Medaillen ein.\nIn der Mannschaftswertung der 6/7-Jährigen belegten die jüngsten Krostitzer Carolin Büttner, Lotta Schaefer, Amy Bartlitz, Timea Bonekat, Hannes Schmidt und Julius Neumann den vierten Rang, nachdem sie vorm abschließenden Staffellauf noch auf Silberkurs waren. Bei den 8/9-Jährigen reichte es dafür zu Podestplatz drei. Lara Föhlisch, Laetitia Haase, Lucy Lou Hedi Otto, Lucas Benker, Erik Platz, David Klinge und Elia Pollok wurden für ihre guten ...\nFußball-Sachsenliga: Eilenburg muss morgen nach Markkleeberg / Kicker spendieren Fans die Tickets fürs nächste Heimspiel\nHeißer Fight und freier Eintritt\nFCE-Bomber Benjamin Fraunholz (blaues Trikot) hat noch immer Trainingsrückstand, wird in Markkleeberg wohl vorerst auf der Bank Platz nehmen. Foto: Alexander Bley\nEilenburg/Markkleeberg. In diesem Spiel steckt schon vor dem Anpfiff viel Pfeffer: Morgen gastiert Fußball-Sachsenligist FC Eilenburg bei den Kickers aus Markkleeberg. 15 Uhr geht′s im Camillo-Ugi-Sportpark los. Der FCE darf sich auf einen heißen Fight gefasst machen, kündigen die Gastgeber auf ihrer Homepage schon mal an.\nDas Team von Heiko Brestrich ist nach dem 1:3 in der Vorwoche gegen den FC Grimma noch immer höchst explosiv geladen, machte Fehlentscheidungen des ...\nFußball-Landesklasse I: Kellerkind zu Gast am Lober\nKopfgeburt: ESV empfängt Liebertwolkwitz\nDelitzsch. Wenn der Tabellenfünfte den Dreizehnten auf die Wiese bittet, sind nicht nur in der Fußball-Landesklasse Haupt- und Neben- rolle vorfristig verteilt. Konstellation und Voraussetzungen gelten auch für den morgigen Kick des ESV Delitzsch kontra Liebertwolkwitz. Allerdings hat das Kellerkind gerade per 4:1-Heimerfolg gegen eine andere Bahner-Truppe (LVB) Mut geschöpft. Deswegen rechnet Trainer Mike Geppert mit einer "schweren Geburt", die wie folgt erleichtert werden soll: "Wir müssen mit Köpfchen spielen." Das wiederum bedeutet: Nicht blindlings nach vorne zwitschern, obwohl die Gäste mit 22 Gegentoren in acht Spielen die Schießbude der Liga geben.\nFußball-Landesklasse II: Nächstes Topspiel für Krostitz\nKunstgeläuf: FSV muss nach Markranstädt\nKrostitz. "Jetzt zeigt sich, ob die Mannschaft wirklich intakt ist", sagt Wolfgang Letzian nach der ersten Saisonniederlage seines FSV Krostitz und vor der Auswärtspartie beim SSV Markranstädt II morgen (15 Uhr). Der Höhenflug durch die Fußball-Landesklasse endete mit dem 0:3 gegen Zwenkau und dem Sturz von Platz eins auf vier jäh. Doch ein Erfolg am Rande Leipzigs könnte die Verhältnisse umgehend gerade biegen. Schließlich logiert der SSV direkt vor der Krostitzer Nase.\nDie Oberliga-Reserve trägt das Kreuz aller zweiten Mannschaften, muss wöchentlich mit Veränderungen "von oben" rechnen. Letzian bezeichnet das Duell aus diesem Grunde ...\nDas "Weiße Gold" der Leuchtenburg\nEine Symbiose aus mittelalterlicher Prachtburg und sieben außergewöhnlichen Porzellanwelten ist\nThüringens neueste Top-Attraktion. Multimedial inszeniert, schickt die Ausstellung\ndie Besucher auf eine sinnliche Reise und erzählt ihnen spannende Geschichten ums Porzellan.\nAm 2. November 1904 wird die 69jährige Charlotte Liebermann in einer dunklen Gasse von zwei finsteren Gestalten mit den Worten bedroht: "Hey Alte, rück Deine Kohle raus!" Frau Liebermann ist nach einem Nachmittag im neueröffneten Kaufhaus Tietz am Berliner Alexanderplatz, wo sie einen Fleischklopfer aus Porzellan erstanden hat, auf dem Weg zum Zug zurück nach Eisenach.\nZunächst schlägt die beherzte ehemalige Fechtmeisterin den ...\nPressearchiv > Leipziger Volkszeitung > 24.10.2014


Schmerzfreie Knie - schonend ohne Operation am Gelenk selbst\nChronische Schmerzen im Kniegelenk sind sehr belastend. Leider bleiben diese Schmerzen manchmal auch dann noch bestehen, wenn alle Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft sind. Das muss allerdings nicht sein.\nFür Patienten, die unter diesen Schmerzen leiden, entwickelte Professor A. Lee Dellon in seinem Institut für periphere Nervenchirurgie in Baltimore (USA) eine innovative Methode, die wir seit einigen Jahren auch am Evangelischen Krankenhaus in Hattingen (EvK) durchführen. Es handelt sich um eine Operation, die Prof. Dellon schon 1992 erfand, die aber, trotz der großen Erfolge in Amerika, in Deutschland nur eine Handvoll Chirurgen anbieten.\nBei diesem Eingriff suchen wir kleine, schmerzleitende Nerven um das Kniegelenk herum auf und entfernen jeweils nur ein kleines Stück davon, damit sie nicht mehr zusammenwachsen können. Damit ist der Schmerz ausgeschaltet. Man muss sich das vorstellen, als ob man ein Stromkabel durchschneidet: Dann kann kein Strom mehr fließen und das Licht geht aus. Das Knie muss nicht eröffnet werden, weil sich die den Schmerz vom Gelenk ableitenden Nerven im umliegenden Gewebe, weit außerhalb des Kniegelenks, befinden.\nEs ist natürlich klar, dass die Veränderungen in Knochen, Knorpel oder Bändern, welche die Schmerzen verursachen, durch diesen Eingriff nicht geheilt werden: Die Veränderungen am Gelenk können fortschreiten und es kann dort weiter zu Schwellungen kommen. Aber: Die damit verbundenen Schmerzen werden durch den kleinen Eingriff stark reduziert, oft sogar komplett beseitigt. Die bisherigen Ergebnisse unserer Arbeit sind extrem ermutigend.\nDie Durchtrennung der Nerven führt  was mancher Patient befürchtet - hierbei nicht zu einer Lähmung, weil die den Schmerz leitenden Nerven keine Muskelfunktion kontrollieren. Die Beweglichkeit bleibt komplett erhalten oder wird sogar verbessert. Dies vor allem dann, wenn die bisherige Einschränkung der Beweglichkeit vorwiegend durch die Schmerzen verursacht wurde. Sogar die Sensibilität der Haut bleibt meist erhalten - mit Ausnahme gelegentlicher Taubheit rund um die nur sehr kleinen Operationsnarben.\nDie "Kniegelenks-Denervation" (= Nervenausschaltung), so der medizinische Fachbegriff, eignet sich vor allem für jene Patienten, die sich nach Ausschöpfung aller orthopädischen Maßnahmen immer noch mit Knieschmerzen herumplagen. Dies war bei uns auch schon eine 26jährige Patientin, die ein Dutzend Knie-Operationen hinter sich hatte und nun einfach die Schmerzen los sein wollte.\nAls letzte Möglichkeit bei chronischen Gelenkbeschwerden blieb bisher oft nur das neue Kniegelenk. Es handelt sich dabei um eine ausgedehnte Operation, die für alte und gebrechliche Menschen zu risikoreich sein kann. Eine Denervation aber kann auch diesen Patienten zugemutet werden.\nDen möglichen Erfolg dieser Operation kann man vorab außerordentlich gut prüfen: Nach Ertasten der schmerzhaften Nervenaustrittspunkte werden diese Stellen mit einem örtlichen Betäubungsmittel umspritzt und dadurch vorübergehend schmerzfrei gemacht.\nNun kann der Patient sofort beim Spazierengehen und Treppensteigen feststellen, ob die Schmerzen verringert oder sogar verschwunden sind. Erst nach eindeutig positiver Beurteilung des Patienten empfehlen wir dann diese Operation, die schon sehr vielen Menschen ihre oft unerträglichen Schmerzen genommen hat.\nDr. Karl Schuhmann, Leiter der Abteilung Plastische, Ästhetische und Handchirurgie am Evangelischen Krankenhaus Hattingen, hat sehr große Erfolge mit der Kniegelenks-Denervation. Er hat bereits über 300 Patienten mit dieser minimal-invasiven OP behandelt.\nLee Dellon, Professor für Plastische Chirurgie und Neurochirurgie an der John Hopkins Universität in Baltimore und an weiteren Instituten. Außerdem ist er Gründer und Chef des Institutes für periphere Nervenchirurgie. Dellon hat einige innovative Operationsverfahren entwickelt und ist dafür oft ausgezeichnet worden.


Sonnabend, 23. Januar 2021 - HAUPTSTADT.TV\n08:45 Hauptstadt Leute Vorankündigung „erlebBAR“\n10:00 Talk im Turm Talk im Turm ist eine Sendung von Potsdam TV direkt aus dem Restaurant im Fernsehturm am Alexanderplatz. Gunnar Schupelius lädt prominente Gäste aus Wirtschaft, Kultur und Politik zum Gespräch über Berlin ein. Anna Staroselski: Sie ist jung, eloquent und hat ein Ziel im Auge. Sie will für das jüdische Leben in Deutschland werben. Sie spricht über Chancen und Ängste, dass Juden in Deutschland eigentlich gut leben können, aber noch lange nicht wirklich sicher und was sich aus ihrer Sicht ändern muss.\n14:05 Jahresrückblick 2020 Tiere\n15:00 Jahresrückblick 2020 Politik (6)\n16:00 Lebendige Ruhe Der Südwestkirchhof Es gibt in Potsdam-Mittelmark in der Tat solche Orte, die so groß, so vielfältig und zugleich so spannend sind, dass man Stunden lange Sendungen bräuchte, um sie annähernd zu präsentieren. Unser Team – das sind Karoline Böhme und Teresa Gleich – führen Sie in den Osten unseres Landkreises. Vor ein paar Jahrzehnten wären sie sogar mit der eigens dafür eingerichteten S-Bahn dorthin gekommen. Aber selbst ohne S-Bahn, also jetzt per Auto, Bus oder Fahrrad, die Liegenschaft, die wir jetzt besuchen, ist zu jeder Jahreszeit nicht nur eine Reise wert, sie ist im Prinzip ein Muss für jeden, der Natur, Kultur und Entspannung groß schreibt. Kommen Sie nach Stahnsdorf mit!\n17:15 Honza klatscht Prominente zu Gast bei Honza Klein Jürgen Drews: Einst hatte er ein Bett im Kornfeld, später wurde er der König von Mallorca. Dabei war die Karriere des in Nauen geborenen Jürgen Drews ganz anders geplant. Wie sein Vater sollte/wollte er Arzt werden. Aber dann wollte er doch nicht. Er lernte Banjo, gewann einen Musikpreis und los ging die Show. Les Humphries Singers und später der Schlageronkel der Nation. Dabei merkt man ihm auch nach mehr als 50 Jahren Showgeschäft noch die Freude an, die ihm sein Job macht.\n19:30 Hauptstadt Leute Jede Woche neu aus unserem Studio in der Wilhelmgalerie: Andreas Dorfmann empfängt Persönlichkeiten aus Politik, Kunst und Gesellschaft. In dieser Folge von HAUPTSTADT LEUTE spricht Chefmoderator Andreas Dorfmann mit dem Schauspieler und Radiomoderator Stefan Kleinert. Der geb�tige Berliner ist staatlich gepr�ter Schauspieler. Als Dozent f� Schauspiel und als Theaterp臈agoge k�mert sich Stefan Kleinert auch um den Nachwuchs. Schon immer begeisterte ihn, neben dem Theater, das Medium Radio. Deshalb ht man ihn auch als Moderator oder Sprecher in verschiedenen Sendern aus Berlin und Brandenburg.\n21:35 Hauptstadt Leute Jede Woche neu aus unserem Studio in der Wilhelmgalerie: Andreas Dorfmann empfängt Persönlichkeiten aus Politik, Kunst und Gesellschaft. In dieser Folge von HAUPTSTADT LEUTE spricht Chefmoderator Andreas Dorfmann mit dem Schauspieler und Radiomoderator Stefan Kleinert. Der geb�tige Berliner ist staatlich gepr�ter Schauspieler. Als Dozent f� Schauspiel und als Theaterp臈agoge k�mert sich Stefan Kleinert auch um den Nachwuchs. Schon immer begeisterte ihn, neben dem Theater, das Medium Radio. Deshalb ht man ihn auch als Moderator oder Sprecher in verschiedenen Sendern aus Berlin und Brandenburg.


Über Rex - REX Schneeketten\nREX – Ihr Spezialist für Schnee- und Geländeketten\nDie Tecnoswiss Ketten AG mit ihrer Marke REX ist der Spezialist, welcher sich ausschliesslich mit Schnee- und Geländeketten für professionelle Anwendungsbereiche befasst. Unsere innovativen, funktionellen und bei Bedarf massgeschneiderten Produkte bieten für jeden Einsatz die optimale Lösung.\nPreiswert, ohne bei der Qualität Abstriche machen zu müssen\nUnsere Spezialisierung auf Profi-Schneeketten macht es möglich. Wir verfügen über keine weiteren Geschäftsbereiche, auf welche produktionsseitig Rücksicht genommen werden muss, was unsere Produktion schlank und effizient macht. Ferner wirkt sich die Spezialisierung positiv auf unsere Verwaltungskosten aus. Vorteile, die wir Ihnen weitergeben.\nMade in Germany – nach DIN ISO 9001:2015\nAlle Schnee- und Geländeketten über 4,5 mm Drahtstärke werden in Deutschland unter Anwendung des Qualitätsmanagementsystems nach DIN ISO 9001:2015 produziert. Dadurch wird eine konstant hohe Qualität unserer Produkte und Dienstleistungen sichergestellt.\nKundenbedürfnisse und Kundennähe stehen für uns im Mittelpunkt\nBei der Entwicklung und Herstellung unserer Profi-Schneeketten legen wir höchsten Wert auf die Meinung unserer Kunden. Wir möchten somit von Anfang an gewährleisten, dass unsere Produkte die Erwartungen unserer Kunden voll erfüllen. Ziel ist es, jeden Kunden durch hervorragende Produkte, kompetenten Service sowie hohe Verfügbarkeit komplett zufrieden zu stellen.\nEin unabhängiger Sachverständiger, welcher von uns beauftragt worden ist die Qualitätseigenschaften unserer Modelle REX ATE und ATS zu analysieren, kam zum Ergebnis, dass die technisch relevanten Min- destanforderungen der in der Branche anerkannten österreichischen Norm V 5119:2008 (Festigkeit, Materialqualität, Wirkung, Korrosionsschutz) wesentlich übertroffen werden.\nBei den Produktbeschreibungen erkennen Sie, welche Produkte Ö-Norm geprüft sind.\nSytemzertifizierung, nach welcher REX-Schnee- und Geländeketten produziert werden:


Neu erschienen | Thomas Thiemeyer\nHome › Allgemein › Neu erschienen\nVeröffentlicht am 6. März 2019 von Thomas Thiemeyer — Keine Kommentare ↓\nMeine beiden frühen Romane MEDUSA und REPTILIA sind nun endlich in einer überarbeiteten Neuausgabe als eBook erhältlich. Mein Vertragspartner Bookwire hat mir versichert, dass sie auf allen Systemen (Kindle, Tolino, usw.) und bei sämtlichen Anbietern verfügbar sein werden.\nAuch eine Book-on-demand-Version wird es geben, da warte ich allerdings noch auf die entsprechenden Angebote. Aber es läuft, versprochen.\nMEDUSA bei Amazon bestellen\nREPTILIA bei Amazon bestellen\n‹ Was es Neues gibt\nKorsische Gezeiten (Band 2 der Eric-Marchand-Reihe) ›


Joshua Petersen zeigte sich beim Disciples-Doppelsieg in Mannheim in Topform (Foto: Alexander Freiesleben, www.af-photo.de)\nDie zweite Partie des sonntäglichen Doubleheaders zwischen den Mannheim Tornados und München-Haar Disciples gehörte wohl zu den dramatischsten Begegnungen der Saison 2016 in der 1. Baseball-Bundesliga. Es hätte nicht viel gefehlt und Eduardo Miliani hätte sich mit einem Grand Slam Homerun im siebten Inning die Spieler-der-Woche-Ehrung verdient. Doch am Ende gewannen die Disciples und Joshua Petersen schnappte sich den Award der Baseball-Bundesliga.de-Redaktion.\nPetersen, dem vor Milianis Grand Slam ein Error an der dritten Base unterlief, erzwang mit einem 2-Run-Homerun im neunten Spielabschnitt Extra-Innings und erzielte im elften Durchgang dann den letztlich spielentscheidenden Run zum zwischenzeitlichen 10:8 beim 11:9-Erfolg der Gäste. Insgesamt verbuchte Petersen drei Hits, vier Runs und vier RBI in der Partie. Bereits in Spiel eins hatte vier Hits, drei Runs und ein RBI in den Boxscore geschrieben.\nTrotz der beiden Siege können die Disciples die Play-offs nicht aus eigener Kraft erreichen. Sie müssen zum einen auf mindestens einen Patzer der Stuttgart Reds hoffen und am besten das Nachholspiel gegen den seit letztem Freitag feststehenden Südmeister Mainz Athletics am Samstag für sich entscheiden. Denn im direkten Vergleich (1-3) haben die Reds die Nase vorn.\nVeröffentlicht in: Featured in Slider, Haar Disciples, Spieler der Woche | Tags : Joshua Petersen


No Kangaroos in Austria ⋆ Elviras Stempelzimmer\nStartseite » No Kangaroos in Austria\n01. Juni 2021 2 Kommentare\nVor vielen Jahren – als ich noch jung war – wurde Austria (Österreich) oft mit Australia (Australien) verwechselt. Bald gab es T-Shirts und Aufkleber mit dem Spruch „No Kangaroos in Austria“. Ich fand das total witzig, und als wir damals Besuch aus Australien hatten, kauften wir sogar so ein T-Shirt. Ich glaube, heute weiß jeder, dass es in Österreich keine Kangaroos gibt.\nWobei, von meinem Basteltisch hüpft ab und zu doch eines davon. Damit wären wir auch schon bei der heutigen Karte – die ich allerdings schon vor ein paar Wochen gewerkelt habe. Eine langjährige Freundin und ehemalige Arbeitskollegin ist eine wahre Tierfreundin.\nSomit muss auf der Geburtstagskarte immer ein Tier präsent sein. Dieses Jahr war es eben das besagte Känguru.\nDa ich wieder mal viel zu spät dran war, habe ich mich an das Beispiel aus dem Minikatalog Frühjahr-Sommer gehalten. Für die Geburtstagswünsche habe ich einen Spruch aus einem älteren Stempelset genommen.\nIch fand die Farbzusammenstellung so harmonisch, dass ich sie einfach übernommen habe. Unsere Kataloge sind übrigens eine tolle Inspirationsquelle, nicht umsonst nennt man sie auch Ideenbücher.\nNoch ein Hinweis zum Schluss: Das Stempelset und die Stanzformen für das Känguru gibt es – neben vielen anderen – ab heute Abend 20 Uhr im Abverkauf. Das Stempelset (154502) kostet € 19,– und die dazu passenden Stanzformen (154334) nur mehr € 15,–!\nNutze die Bestellmöglichkeit über den Online-Shop, jetzt auch PayPal Zahlung möglich!\nIch hüpf dann mal schnell aufs Postamt – um einer Kundin eine Freude zu machen.\nKategorie: Geburtstag, Karten Stichworte: Kangaroo and Company\n01. Juni 2021 um 11:11\nLiebe Elvira, wieder einmal großartig. Sehr edel, wie alles was du kreierst.\n01. Juni 2021 um 12:56\nbis heute glauben manche Menschen, dass es Kängurus in Österreich gibt – weil nach wie vor Australia und Austria verwechselt wird. Deine Karte ist entzückend! Liebe Grüße


Badezimmer fliesen – Vorbereitung » Rezept\nvon Andy · Veröffentlicht 16. August 2013 · Aktualisiert 17. Juli 2014\nSchöne und schicke Badezimmermöbel und Bad-Fliesen sind das A und O eines jeden Badezimmers. Die Auswahl hierbei sollte unbedingt gut geplant und durchdacht sein. Schließlich sollen das Inventar wie Badezimmer Möbel und Fliesen viele Jahre darin verbleiben. Unser Artikel gibt Ihnen eine Anleitung an die Hand, wie sie selbst Fliesen in Ihrem Badezimmer verlegen können und was für die Vorbereitung vonnöten ist. Sie erhalten ebenfalls eine Liste mit dem benötigtem Material und Werkzeug. Wenn Sie die Fliesen im Bad selbst verlegen wollen, sollten Sie allerdings ein wenig handwerkliches Geschick mitbringen.\nBadezimmer fliesen – Anleitung\nFliesen gibt es mittlerweile in allen möglichen Varianten, Dekors, Farben und Größen. Die Optik hat sich lange von den rechteckigen weißen Badfliesen verabschiedet. Es gibt mittlerweile Fliesen die von der Optik her Holz, Graphit, Naturstein, Beton, Metall und Marmor zum Verwechseln ähnlich sehen. Sie sind robust, nutzen sich kaum ab und sind sehr pflegeleicht. Von daher finden Fliesen auch immer mehr in anderen Räumen Einzug außer in Küche und Badezimmer.\nBenötigtes Material bzw. Werkzeug um das Bad zu fliesen\ngezackte Kelle (bzw. Kamm oder Zanhnspachtel)\nFliesenschneider oder Fliesenbrechzange\nSilikonkartusche (am besten pilzhemmend)\nVorbereitung um das Badezimmer selbst zu fliesen\nMit einem Zollstock bzw. Zentimetermaß bewaffnet messen Sie die Fläche, die verfließt werden soll, aus. In der Regel werden Sie bei rechteckigen Räumen leichtes Spiel haben und nur die Länge x Breite ausrechnen müssen. Bei verwinkelten Räumen wird das ausmessen schon etwas kniffeliger. Versuchen Sie so genau wie möglich zu messen, damit Sie auch nur die benötigte Menge an Fliesen kaufen und nicht unnötig viel. Im Baumarkt oder Fliesen-Fachgeschäft können Sie in der Regel ungeöffnete Pakete mit zu viel gekauften Fliesen, bei Vorlage des Einkaufbons, innerhalb weniger Wochen wieder zurückgeben. Erkundigen Sie sich vorab dazu. Falls dieses möglich ist, nehmen Sie zur Sicherheit ruhig ein Paket Fliesen mehr mit und tauschen es bei Bedarf dann später wieder um, falls die Menge doch gereicht hat. Gerade Laien können den Verschnitt der Fliesen schlecht abschätzen und kaufen oft zu wenig ein.\nBesorgen Sie nun die gewünschten Badfliesen im Fachhandel, Baumarkt oder Online Shop. Die Anzahl der Pakete ermitteln Sie anhand der benötigen Quadratmeter, die Sie errechnet haben. Auf den Kartons stehen die Anzahl der Fliesen und die Menge der Quadratmeter, die damit abgedeckt werden.\nAußer den Badfliesen brauchen Sie auch noch Fliesenkleber, mit denen die Kacheln dann am Boden oder an der Wand verklebt werden. Laien sollten hier auf Fertigkleber zurück greifen. Diesen können Sie sofort auftragen und er muss nicht erst angerührt werden, er kostet aber etwas mehr. Sind Sie bereits etwas geübt oder haben Hilfe von einem Profi, dann können Sie auch den günstigeren Fliesenkleber zum Anrühren kaufen. Für wie viel Quadratmeter „Fliesen kleben“ der Kleber reicht, steht in der Regel auf der Verpackung.\nUm den Fliesenkleber gut auf den Grund aufzubringen benötigen Sie eine gezackte Kelle (auch Kamm oder Zanhnspachtel genannt).\nAußerdem brauchen Sie noch Fugenmörtel und Fliesenkreuze. Die Fliesenkreuze werden immer zwischen die Badfliesen gesteckt. Damit erreichen Sie, dass die Fliesen immer den gleichen Abstand zueinander haben. Mit dem Fugenmörtel wird dann zum Schluss „verfugt“. Das heißt, die „Leerräume“ zwischen den Fliesen werden „aufgefüllt“. Hierfür benötigen Sie eine Kelle oder einen Fugenspachtel um den Mörtel in die Fugen einzubringen. Ist der Mörtel in den Fugen getrocknet, müssen Sie mit einem sogenannten Schwammbrett die gesamte Fliesenfläche abwischen, um Überreste von den Fliesen zu entfernen.\nUm die Fliesen am Rand und an Schrägen anzupassen bzw. zuzuschneiden benötigen Sie einen Fliesenschneider oder wenn es sich um kleine Fliesen handelt reicht auch eine Fliesenbrechzange. Da hochwertige Fliesenschneider nicht gerade billig sind, können Sie diese auch in vielen Baumärkten gegen eine kleine Verleihgebühr ausleihen.\nHaben Sie die Fliesen schlussendlich verlegt bzw. verklebt und verfugt, brauchen Sie noch eine Silikonkartusche und eine Silikonpumpe um die Fugen zur Wand abzudichten. Gerade im Nassbereich, wie im Badezimmer ist das unbedingt notwendig.\nVideo mit Anleitung – Fliesen von Badezimmerwänden\nEier, Eg-Verordnung fuer die Haltung\nNächstes Rezept/Ratgeber Papageienkuchen – Der bunte Kindergeburtstagskuchen\nVorheriges Rezept/Ratgeber Huhn in Bier-Zwiebel-Soße\nLachsforelle mit Gemuese\nProvencalische Nudel-Kraeuter-Terrine mit\nGeschmortes Rindfleisch mit Backpflaumen\nBunte Gemuese auf Rahmwirsing mit Zwiebelschmarrn


Windows-Update (Schutz vor Würmern, Viren und anderen Risiken)\nSeit dem Erscheinen von Windows XP musste Microsoft auf diverse Fehler, kritische Sicherheitsmängel und geänderte Hard- oder Software mit Aktualisierungen des Betriebssystems reagieren. Spätestens seit dem Erscheinen des Wurms Sasser, der sich bereits beim Surfen auf Windows XP-Systemen breit macht, sollte sich jeder Anwender der Risiken bewusst sein.\nFür Windows XP gibt es mittlerweile ein ganzes Bündel an Sicherheits-Updates, Service-Packs und Hotfixes. Dieser Artikel vermittelt das Know-how, wie sich Windows gezielt aktualisieren lässt.\nViele Begriffe, was das steckt dahinter?\nWer sich mit der Aktualisierung von Software befasst, wird allerdings mit einem Wust an Begriffen konfrontiert, die in der Vergangenheit leider unterschiedlich benutzt werden. Microsoft benutzt mittlerweile folgende Nomenklatur.\nSicherheitspatch (Security patch): Eine allgemein veröffentlichte Korrektur für eine Sicherheitslücke.\nKritisches Update (Critical update): Eine allgemein veröffentlichte Korrektur eines kritischen Problems, welches aber keine Sicherheitsbelange betrifft.\nUpdate: Eine allgemein veröffentlichte Korrektur eines bestimmten Problems, dass keine Sicherheitsbe-lange betrifft.\nHotfix: Paket, welches ein spezielles Problem in einem Produkt behebt (steht i.d.R. nur Kunden mit Sup-portvertrag zur Verfügung  dürfen ohne Einverständnis von Microsoft nicht weiter gegeben werden).\nUpdate Rollup: Eine Zusammenstellung von Si-cherheitspatches, kritischen Updates und Hotfixes.\nServicepack (SP): Eine Sammlung von Si-cherheitspatches, kritischen Updates und Hotfixes seit der Veröffentlichung des Produktes. Sie können Kun-denwünsche enthalten, etwa Änderungen an der Ober-fläche oder von Funktionen.\nIntegriertes Servicepack (Integrated service pack): Ein Produkt, in dem bereits Servicepacks integriert sind. Solche Service Packs lassen sich i.d.R. nicht mehr deinstallieren.\nFeaturepack: Das Paket ergänzt ein Produkt um neue Eigenschaften.\nPositiv ist, dass die Dateien der herunterladbaren Pat-ches i.d.R. nach dem Schema Q#####_XXX_YYY_ZZZ_LL.exe benannt sind. Die Angabe Q##### korrespondiert mit dem zugehörigen Artikel der Microsoft Knowledge Base. XXX bezeich-net das Produkt (z.B. WXP) während die optionale Angabe YYY für eine Service Pack-Nummer steht. ZZZ ist ebenfalls optional und bezeichnet die Hardwareplatt-form (z.B. x86) während LL die Sprachversion (z.B. DE) angibt.\nQ329170_WXP_SP2_DE.exe ist demnach ein Patch für die deutsche Version von Windows XP, der bereits für Service Pack 2 vorgesehen ist und im Knowledge Base-Artikel Q329170 beschrieben wird. Da Windows XP nur für die x86-Architektur verfügbar ist, entfällt hier die Angabe der Hardwareplattform.\nDiese Basispatches sollten Sie haben!\nMicrosoft bringt fast im Wochentakt frische Patches heraus. Listen mit notwendigen Update-Angaben sind daher bereits bei Drucklegung veraltert und machen wenig Sinn. Zudem werden durch Microsofts Rollup Pakete viele Einzelpatches obsolet. Wer ein frisch installiertes oder ungepatchtes Windows XP auf Vordermann bringen möchte, sollte zumindest die folgenden Pakete z.B. von CD installieren:\nWindows XP Service Pack 1: In diesem Paket hat Microsoft die wichtigsten Aktualisierungen für Windows XP Home Edition und Professional hinterlegt. Zu beachten ist aber, dass es zwei Varianten (SP1 vom 9.9.2002 und SP1a vom 3.2.2003) gibt, die nicht gleichzeitig installiert werden dürfen. Der Unterschied besteht darin, dass das kompaktere SP1a keine Java Virtual Machine mehr enthält (diese lässt sich unter www.microsoft.com/java nachträglich installieren). Wer das Service Pack installiert, vermeidet eventuelle Versionskonflikte und reduziert den Datenverkehr bei weiteren Updates.\n- Internet Explorer 6 Service Pack 1: In der bis zu 79 MB großen Datei ie6setup.exe vom September 2003 hat Microsoft die wichtigsten Aktualisierungen für den Internet Explorer 6.0 zusammengefasst.\n- Outlook Express 6 Service Pack 1: Die zwei 2 MB große Datei Q330994.exe vom April 2003 enthält kritische Sicherheitsupdates für Outlook Express 6.0.\nZudem empfiehlt sich die Installation des Update Rollup 1 für Microsoft Windows XP (KB826939). In der gut 9 MB großen Datei WindowsXP-KB826939-x86-DEU.exe hat Microsoft die wichtigsten früheren Aktualisierungen für Windows XP mit Stand vom 14.10.2003 in einem Paket zusammengefasst.\nHinweis: Ab ca. Juli 2004 werden das Service Pack 1 sowie die restlichen, oben erwähnten, Pakete durch Service Pack 2 ersetzt. Dieses Service Pack wird umfangreiche Änderungen an Windows XP vornehmen und die Sicherheit drastisch verbessern - siehe auch mein bei Microsoft Press ab diesem Zeitpunkt publiziertes Buch "Das Handbuch - Windows XP Home Edition", 2. Ausgabe).\nNutzen der Windows-Update-Funktion\nStandardmäßig hat Windows bereits eine Update-Funktion an Board, die das Betriebssystem eigentlich auf dem neuesten Stand halten sollte. Patches wachsen sich mittlerweile zu fetten Megabyte Paketen aus, die sich nicht mal schnell per Internet herunterladen lassen. Benutzer mit langsamen Modemverbindungen verzweifeln, wenn der Onlinezugang wieder einmal stundenlang durch Downloads der Update-Funktion blockiert wird. Dies führt dazu, dass Anwender die automatische Update-Funktion deaktivieren und die in der Republik betriebenen Systeme offen wie Scheunentore für Angriffe aller Art sind. Das bereits erwähnte Windows XP Service Pack 2 enthält nicht nur alle Patches und Updates für Windows sowie für den Internet Explorer. Microsoft hat dort auch neue Sicherheitstechnologien integriert, mit deren Hilfe sich Systeme auch ohne Patches effektiver schützen können. Im wesentlichen werden die werkseitigen Windows-Einstellungen für E-Mail, Firewall und Internetsicherheit gegen Angriffe optimiert.\nBis es aber so weit ist, stehen Windows XP-Anwender vor der Frage, welche Patches wirklich benötigt werden, wie sich feststellen lässt, was fehlt und wie man ggf. einen fehlerhaften Patch wieder los wird.\nInformationen bezüglich kritischer Sicherheitslü-ken samt den verfügbaren Patches liefert Microsoft im Download-Bereich seiner Internetseiten (z.B. Einstieg über www.microsoft.com/germany). Über die Microsoft Knowledge Base (erreichbar unter support.microsoft.com) kann sich jeder umfassend über Probleme und deren Lösung infor-mieren.\nAutomatische Updates kontrollieren\nDie Windows Update-Funktion lässt sich so einstellen, dass diese bei jeder Internetsitzung das System auf erforderliche Aktualisierungen überprüft, Patches automatisch herunterlädt und installiert. Wer nur eine langsame Modem-Verbindung besitzt, sollte sich einige Gedanken um gezielte Updates und Einstellungen der Windows Update-Funktion machen.\nDie Windows Update-Funktion lässt sich über die Registerkarte Automatische Updates nach den persönlichen Wünschen anpassen (aufrufbar über den Kontextmenübefehl Eigenschaften des Startmenüeintrags Arbeitsplatz).\nWer für zeitabhängige Verbindungen zahlt oder keine Daten an Microsoft übertragen möchte, sollte die Markierung des Kontrollkästchens Den Computer auf dem neusten Stand halten deaktivieren und die Aktualisierungen manuell (z.B. über Service Packs von CD oder gezielt über die Download-Seite) vornehmen.\nAnwender, die automatische Aktualisierungen bevorzugen, können diese zyklisch über die Option zur Zeitplanung ausführen lassen und in günstigere Tarifzeiten verlagern. Dies erspart den Benutzern zudem die nervigen Erinnerungen an anstehende Updates während der regulären Arbeitszeit.\nUm die Kontrolle über die Patches, die auf die Fest-platte wandern, zu behalten, sollte die Option Vor dem Download von Updates benachrichtigen und vor deren Installation benachrichtigen markieren. Anstehende Updates werden dann über QuickInfos angekündigt. Ein Symbol in der Taskleiste ermöglicht ein Dialogfeld zu öffnen, in dem sich der Download von Updates zurück-stellen oder ablehnen lässt.\nNicht jedes Update ist wirklich notwendig und vieles lässt sich zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Zudem eröffnet die Kontrolle der automatischen Updates die Möglichkeit, bestimmte Aktualisierungen zeit- und geldsparend über Service Packs und Rollups von CD vorzunehmen.\nUpdate-Kontrolle: Was ist bereits installiert?\nWer seine Updates manuell verwaltet und wissen will, ob bereits bestimmte Updates auf dem Computer installiert sind, muss an mehreren Enden suchen.\nEine Übersicht über die Windows-Version samt installierten Service Packs liefert die Registerkarte Allgemein des Dialogfelds Systemeigenschaften. Öffnen lässt sich dieses Dialogfeld über den Kontextmenübefehl Eigenschaften des Desktopsymbols Arbeitsplatz.\nEine weitere Quelle für Informationen, was sich alles im System tummelt, bietet die Funktion Programme ändern oder entfernen, die sich über das Symbol Software der Systemsteuerung aufrufen lässt. Sind Patches installiert, werden diese in der Liste der installierten Funktionen aufgeführt. Ein Klick auf einen Eintrag blendet die Detailansicht mit einem Hyperlink zum Abrufen weiterer Supportinformationen ein. Über die-sen Link lassen sich Details zum betreffenden Patch aus dem Internet abrufen. Über die Schaltfläche Entfernen können unerwünschte Patches auch wieder aus dem System entfernt werden.\nNoch detailliertere Informationen, wann welche Patches installiert wurden, liefert die Windows Update-Funktion. Ist der Rechner online, lässt sich die Funktion zum Beispiel über den Befehl Windows Update im Menü Extras des Windows Internet Explorers aufrufen. Auf dieser Seite können Sie nicht nur Windows auf fehlende Patches kontrollieren lassen, sondern Sie können auch den Update-Verlauf anzeigen lassen (es reicht ein Mausklick auf den Hyperlink Installationsverlauf anzeigen der Spalte Windows Update).\nWer wissen will, ob weitere Sicherheitspatches oder kritische Updates fehlen, kann auf der Update-Seite die fehlenden Komponenten ermitteln lassen. Ein mit der Seite geladenes ActiveX ermittelt dann bei Anwahl des Hyperlinks Updates suchen die für das System benötigten bzw. von Microsoft empfohlenen Patches. Vor dem Download erlaubt der Link Windows Upda-tes auswählen in der linken Spalte der Windows Update-Seite unerwünschte Komponenten aus der Liste der vorgeschlagenen Patches zu entfernen.\nDer Ansatz über die Windows Update-Funktion ist bei der Aktualisierung mehrerer Rechner zu aufwändig. Der unter www.microsoft.com/germany/ms/security/tools.mspx kostenlos abrufbare Microsoft Baseline Security Analy-zer (MBSA) erlaubt vor allem Netzwerkadministratoren verschiedene Systeme einem Sicherheitscheck zu unterziehen. Neben einer Überprüfung der Passwort- und Konteneinstellungen listet das Programm auch fehlende Sicherheitspatches auf. Über die Links Result details der Ergebnisliste lassen sich HTML-Seiten mit Details zu den fehlenden Updates anzeigen. Jede Detailseite ent-hält auch einen Verweis zu den betreffenden Security Bulletins im Internet. Zum Scannen des Systems greift MBSA aber auf Informationen zurück, die von der Microsoft Update-Seite periodisch herunter geladen werden. Daher sollte beim Aufruf des Tools eine Online-Verbindung bestehen.\nUm die heruntergeladenen Patches zu speichern und später erneut benutzen zu können, lässt sich der Corporate Update-Modus nutzen.\nDer Corporate Update-Modus steht in der linken Spalte der Windows Update-Seite über den Eintrag Windows Update-Katalog der Rubrik Siehe auch zur Verfügung. Ist dort nur der Eintrag Info vorhanden, muss der Link Windows Update anpassen der Gruppe Weitere Optio-nen angewählt und dann das Kontrollkästchen Verknüpfung für Update-Katalog unter Siehe auch anzeigen im rechten Dokumentfenster markiert werden. Sobald die Schaltfläche Einstellungen speichern auf der Seite betätigt wird, steht der Windows Update-Katalog zur Verfügung. Falls dies in einem älteren Browser nicht klappt, lässt sich der Corporate Update-Modus auch direkt über die URL v4.windowsupdate.microsoft.com/de/default.asp?corporate=true abrufen.\nIn der anschließend angezeigten Windows Update-Seite kann über die Rubrik Siehe auch wahlweise zwischen den Modi Windows Update und Windows Update-Katalog umgeschaltet werden. Im Modus Windows Update-Katalog ist zuerst die Betriebssystemumgebung auszuwählen. Der Link Updates für Microsoft-Betriebssystemen suchen liefert anschließend eine rechnerunabhängige Liste der empfohlenen/verfügbaren Patches, die sich manuell selektieren, in einen Download-Warenkorb übertragen und anschließend in einen lokalen Ordner herunterladen lassen. Solange der Rechner online ist, lässt sich die Liste der lokal verfügbaren Patches über den Link Downloadverlauf anzeigen abrufen.\nVirenscanner und Ad-aware\nZur weiteren Absicherung des Systems sollten Sie sich einen aktuellen Virenscanner zulegen und diesen auch ständig aktualisieren. Ein für Privatanwender kostenloser Virenscanner ist Microsofts Security Essentials. Die Microsoft Security Essentials lassen sich auch in Vereinen und kleinen Firmen mit bis zu 10 PCs kostenlos nutzen.\nZusätzlich sollten Sie die WIndows-XP-Firewall aktivieren und sich einige Verhaltensmaßregeln beim Surfen im Internet angewöhnen. Weitere Informationen zur Aktualisierung von Windows XP sowie zu Strategien zum sicheren Surfen finden Sie in den von mir publizierten Büchern:\nDas Handbuch - Windows XP Home Edition, 2. Ausgabe 2004, Microsoft Press, München\nWindows XP Tricks Home, 2003, Markt + Technik-Verlag, München\nWindows XP Tricks Professional, 2003, Markt + Technik-Verlag, München\nhttp://www.microsoft.com/germany Deutsche Microsoft Startseite, über die man an Informationen zu kritischen Updates gelangt.\nhttp://support.microsoft.com Englischsprachiges Microsoft Support Center mit der Knowledge Base.\nhttp://v4.windowsupdate.microsoft.com/de/default.asp Deutschsprachige Microsoft Windows Update-Seite.\nhttp://windowsupdate.microsoft.com Englischsprachige Microsoft Webseite mit den Windows Updates.\nhttp://www.microsoft.com/downloads/search.aspx?displaylang=de Deutschsprachiges Microsoft Download-Center für Windows Updates.