Yamaha AVR mit 6 oder 8 Ohm spielen lassen?, Yamaha - HIFI-FORUM\nHIFI-FORUM » Surround & Heimkino » A/V-Receiver/-Verstärker » Yamaha » Yamaha AVR mit 6 oder 8 Ohm spielen lassen?\nYamaha AVR mit 6 oder 8 Ohm spielen lassen?\n#1 erstellt: 17. Dez 2013, 22:44\nmeinen neuen AVR (Yamaha RX-V775) kann man auf 6 oder 8 Ohm einstellen.\nIn der Beschreibung steht, dass er an 4 Ohm eine Ausgangsleistung von 160 Watt pro Kanal hat und an 8 Ohm von 95 Watt pro Kanal.\nMeine LS ( Elac FS 208 A) sind mit einer Impedanz von 4 Ohm angegeben.\nWenn ich nun meinen Yamaha AVR von 8 Ohm auf 6 Ohm umstelle, würde er dann mehr Kraft (und Lautstärke) entwickeln?\nUnd... gäbe es auch Nachteile einer Einstellung auf 6 Ohm (anstatt 8 Ohm)?\n>> In der Beschreibung steht, dass man bei Einstellung auf 6 Ohm auch 4-Ohm-LS als Front-LS verwenden kann. Ist dann also die Ohm-Zahl vom Center und von den Rear-LS egal?\n[Beitrag von imebro am 18. Dez 2013, 10:14 bearbeitet]\n#2 erstellt: 18. Dez 2013, 11:40\nIn erster Linie wirkt sich die Ohm Einstellung auf die Betriebstemperatur des AVR aus - beim 771 habe ich einen Unterschied von ca. 5 Grad bereits im Leerlauf gemessen...im Betrieb erhöht sich die Differenz nochmal.\nIst dein Gerät also etwas beengter aufgestellt oder willst du einfach nur Strom sparen, nimm die 4-6Ohm Einstellung des AVR.\nIst dir die Lebensdauer des Gerätes egal und willst du maximale Leistung herausholen, stell ihn auf 8 Ohm!\nHören wirst du bei zivilen Lautstärken den Unterschied jedenfalls nicht...\n[Beitrag von Gonzo_2 am 18. Dez 2013, 11:41 bearbeitet]\n#3 erstellt: 18. Dez 2013, 12:24\nDanke Dir "Gonzo_2",\nwas ich nur nicht verstehe, ist die Tatsache, dass ja in der Beschreibung steht, dass der Yamaha RX-V775 an 4 Ohm eine Ausgangsleistung von 160 Watt pro Kanal hat und an 8 Ohm von 95 Watt pro Kanal.\nDemnach müßte er doch im 4/6-Ohm-Betrieb WESENTLICH mehr Power haben. Oder habe ich da technisch etwas falsch verstanden?\nIch habe nämlich getestet, dass ich den AVR von der Lautstärke her schon sehr laut einstellen muss, wenn ich z.B. einen 5.1-Film im TV anschaue (nicht als Bluray oder DVD). Da muss ich dann schon auf -20 dB einstellen und es ist dann noch nicht wirklich laut. Da der Yamaha ja eigentlich ne Menge Power hat, finde ich das schon merkwürdig.\nWie würde sich das ändern, wenn ich nun den AVR von 8 auf 6 bzw. 4 Ohm umstelle?\n[Beitrag von imebro am 18. Dez 2013, 13:21 bearbeitet]\n#4 erstellt: 18. Dez 2013, 21:03\nimebro (Beitrag #3) schrieb:\nDas ist Physik - vereinfacht ist (da hier keine Gleichspannung im Spiel ist)\nP = U² ÷ R\nJetzt nimm mal an der Verstärker hat gerade eine Ausgangsspanung von 5V an einem 8Ω Lspr:\nP = (5)² V ÷ 8 Ω\nP = 25 V ÷ 8 Ω\nP = 3,125 W\ndann würden also 3,125W abgegeben. (was nebenbei gesagt schon ganz schön laut wäre)\nRechne das ganze mit 4 Ω durch, und es ist theoretisch das doppelte von 6,25W...\nDaher die Angaben in der Beschreibung.\n-20dB ist bei 5.1 Quellen nicht ungewöhlich, hat aber mit der Leistung nichts zu tun - Leistung ist nicht gleich Lautstärke!\nEs gibt Lspr die bei 1W schon richtig laut sind, andere säuseln da nur vor sich hin...das Verhältnis drückt sich im Wirkungsgrad der Lspr. aus - je höher, desto lauter!\nDa wird jedenfalls nichts lauter oder leiser wenn du den AVR zw. 8Ω und 6Ω umstellst...probier´s aus!\n#5 erstellt: 18. Dez 2013, 22:49\nOK... habe auf 6 Ohm umgestellt (bzw. 4/6 Ohm).\nNach meiner Meinung habe ich irgendwie schon mehr Kraft... vor allem im Bassbereich höre ich das.\nWerde es in jedem Fall so stehen lassen, denn dann passt es ja auch besser zu meinen 4-Ohm-LS\nHabe eben im manuellen Setup gesehen, dass man z.B. die Front-LS nicht nur bis 0 dB befeuern kann, sondern bis + 16,5 dB.\nDas würde bedeuten, dass bei - 20 dB ja noch ne Menge nach oben geht\n#6 erstellt: 19. Dez 2013, 09:53\nFalls du nur 5.1 und keinen 2.Raum oder Presence-Sp. verwendest, könntest du auch mal Bi-Amping ausprobieren - hat bei meinen Canton M80 dem Klang zumindest nicht geschadet..\n#7 erstellt: 19. Dez 2013, 12:40\nGonzo_2 (Beitrag #6) schrieb:\nFalls du nur 5.1 und keinen 2.Raum oder Presence-Sp. verwendest, könntest du auch mal Bi-Amping ausprobieren - hat bei meinen Canton M80 dem Klang zumindest nicht geschadet.. ;)\nHmmm... dazu würde ich aber ja einen 2. Verstärker benötigen\nDann sicher eher Bi-Wiring, wobei ja Hoch-/Mittelton und Tiefton-LS getrennt verkabelt und am Verstärker/AVR angeschlossen werden.\nHabe jedoch schon des Öfteren gelesen, dass das nicht wirklich viel bringt.\nAußerdem höre ich ja nicht nur 5.1 Sound, sondern auch viel Stereo über CD´s oder gestreamt von meinem Laptop aus.\n#8 erstellt: 19. Dez 2013, 13:49\nes ist so schön zu lesen, wie Leute etwas hören, weil sie daran glauben\nGonzos Formeln sind natürlich richtig, werden hier nut genau falsch interpretiert! Genauso wie ich davon ausgehe, dass die Yamaha Angaben falsch verstanden wurden!\nFangen wir mit den Angaben von 160W/4Ohm und 95W/8Ohm an.\nich gehe davon aus, dass das für EINE Einstellung gilt, vermutlich die 4/6Ohm Stellung im Yamaha.\nWenn wir jetzt auf die Formel gucken:\nund sie RICHTIG interpretieren, dann macht das auch Sinn. Die Spannung vom AVR bleibt gleich aber wir tauschen die 4 Ohm Lautsprecher gegen 8 Ohm Typen aus (R verdoppelt sich) und erreichen damit nur noch bummelig die halbe Leistung. Die Abweichungen entstehen, weil ja auch noch der entsprechende Strom fließen muss und der reicht bei 4 Ohm LS evtl. nicht mehr aus.\nSo, was macht jetzt die 4(6)/8 Ohm Umstellung im Yamaha?\nDie ändert nix an "R" (das ist ja durch die verwendeten Lautsprecher vorgegeben), sondern die Endstufe wird mit einer anderen Spannung betrieben -> U ändert sich! (oder besser ausgedrückt der maximale Wert von U). Für den 4 Ohm Betrieb wird eine andere Anzapfung am Trafo verwendet. Die Spannung wird reduziert, aber er kann mehr Strom liefern (das Produkt U*I (Spannung mal maximalem Strom) bleibt in etwa konstant).\nDa in der 8 Ohm Stellung mehr Spannung für die Endstufen zur Verfügung steht, kann der AVR nach P=U^2/R auch lauter. Nur wird eben irgendwann der Strom nicht mehr ausreichen und die Spannung vom Netzteil bricht ein.\nEin weiterer Punkt ist, dass die Spannung quadratisch in die gespeicherte Energie in den Elkos eingeht. Man hat also in der 8 Ohm Stellung wesentlich mehr Reserven als in der 4 Ohm Stellung. Das sit auch ein Punkt, der mich immer fürchterlich aufregt: die ganzen "Experten" machen die Qualität einer Endstufe an der Größe der Elkos fest ohne die Betriebsspannung zu erwähnen (wie gesagt: quadratisch!).\nSo, es kann natürlich sein, dass du so lange Bass-Attacken hörst, die eh nicht mehr von den Elkos abgedeckt werden können und rein auf die "Förderleistung" des Trafos angewiesen bist. Dann kann es rein theoretisch sein, dass der Bass tatsächlich von der höheren Stromlieferbarkeit profitiert, das halte ich aber für sehr unwahrscheinlich.\nIch bin mir ziemlich sicher, dass dein Gehirn bisher davon ausgegangen ist: 4Ohm bringt mehr Leistung und mehr daran geglaubt hat als was von den Ohren rein kommt\n#9 erstellt: 19. Dez 2013, 13:57\nHallo "Mickey Mouse",\nvielen Dank für die detaillierte Erklärung - auch wenn ich höchstens 20% davon kapiert habe\nNatürlich kann es sein, dass ich mir das eingebildet habe... genau deshalb hatte ich ja auch geschrieben\n--> "Nach meiner Meinung habe ich irgendwie schon mehr Kraft... vor allem im Bassbereich höre ich das."\nAm Ende ist es wohl kaum ein Unterschied... oder auch gar keiner.\nDennoch lasse ich nun die 4(6)-Ohm-Einstellung am AVR eingestellt, da meine LS ja auch mit 4 Ohm angegeben sind und da ich nun weiß, dass der AVR wohl dadurch nicht so belastet wird.\nDaher hat sich meine Ursprungsfrage also beantwortet und ich danke Dir... Euch\n#10 erstellt: 19. Dez 2013, 14:05\nimebro (Beitrag #7) schrieb:\nWieso - hat dein 775 keine 7 Endstufen?\n#11 erstellt: 19. Dez 2013, 14:22\nGonzo_2 (Beitrag #10) schrieb:\nAlso Du meinst, dass ich z.B. den Hoch-/Mitteltonbereich der beiden LS an die "normalen" LS-Eingänge anschließen könnte und den Tiefton dann z.B. an die LS-Anschlüsse für den Subwoofer?\n#12 erstellt: 19. Dez 2013, 14:41\nSchau einfach mal in deine Bedienungsanleitung auf Seite 21!\n#13 erstellt: 19. Dez 2013, 14:54\nGuck Dir mal deine Rückseite an.\nDein Gerät hat 7 Endstufen. Wenn du keine Surround Back nutzt kannst du diese Anschlüsse für Bi-Amping benutzen. Siehe Bild auch hier:\nEs wird also keine zusätzliche Enstufe benötigt.\n#14 erstellt: 19. Dez 2013, 15:20\nJa, habe ich mir eben angeschaut.\nGute Idee mit dem Anschluss an die Surround-Back-LS. Da steht auf der Rückseite ja sogar "Bi-Amp" dabei\nWelchen Bereich der LS soll ich denn am AVR wo anschließen?\nWahrscheinlich ja der Tiefton eher an die "normalen" LS-Anschlüsse und Hoch-/Mittelton eher an die Surround-Back/Bi-Amp?\nNur stellt sich mir da die Frage, ob ich an meinen LS auch sehen kann, welche Anschlüsse dort überhaupt für Tief... bzw. Hoch-/Mittelton sind.\nAber - wie gesagt - die meisten Leute sagen, dass Bi-Amping nichts bringt und daher weiß ich nicht, ob der Aufwand auch wirklich was bringt.\nIch müßte ja dann die Brücken am LS entfernen und neue Kabel von dort zum AVR legen... mal sehen\n[Beitrag von imebro am 19. Dez 2013, 15:30 bearbeitet]\n#15 erstellt: 19. Dez 2013, 15:27\nProbieren geht übers studieren. Einfach mal testen. Brücken entfernen ist ja kein großer Aufwand. Und ein Kabel zusätzlich kann man zum testen ja auch mal durch den Raum legen\n#16 erstellt: 19. Dez 2013, 15:30\nWährend Deiner Antwort, hatte ich meine Frage nochmal erweitert um:\n#17 erstellt: 19. Dez 2013, 15:33\nIst wurscht, da die Endstufen alle gleichwertig sind!\nUnd: an deinen Boxen wird sich eine entspr. Beschriftung befinden...\nHast du deine Geräte mit verbundenen Augen angeschlossen?\n#18 erstellt: 19. Dez 2013, 15:42\nGonzo_2 (Beitrag #17) schrieb:\n...Hast du deine Geräte mit verbundenen Augen angeschlossen? :KR\nNein... aber ich mußte nicht hinter die LS, um den AVR anzuschließen und die stehen schon seit Jahren dort. Daher kann ich mich natürlich daran nicht mehr erinnern\n#19 erstellt: 19. Dez 2013, 22:01\nIch werde die LS nun auch mal per Bi-Amping anschließen an den Yamaha AVR.\nBin gespannt, ob das - zusätzlich zu der Ohm-Veränderung - auch noch etwas bringt.\nHmmm... weiß jemand von Euch zufällig, ob ich an diesen Anschlüssen meiner Elac´s auch Bananenstecker einstecken kann?\n#20 erstellt: 20. Dez 2013, 10:43\nSieht so aus, als ob es so funktioniert wie am AVR: Guckst du\n#21 erstellt: 20. Dez 2013, 12:36\nDank Dir "Gonzo_2",\ndann werde ich nochmal 8 Stück von den Nakamichi Bananensteckern ordern, denn mit denen bin ich am Yamaha super gut klar gekommen und die sitzen richtig fest!!\nFür´s Bi-Amping muss ich ja dann an jedem LS 4 Anschlüsse bestücken und bin gespannt, wie es später klingt\n#22 erstellt: 20. Dez 2013, 13:24\nich kann es dir jetzt schon sagen\nes wird genauso wie bei der 4/8Ohm Umstellung sein.\n"Eigentlich" ist kein Unterschied vorhanden (und wenn, dann hätte halt die 8Ohm Stellung technische Vorteile), einer den man ohne direkten Vergleich (also ohne das aufwändige Umstecken, umstellen im AVR und evtl. sogar noch neu Einpegeln) schon gar nicht erkennen kann.\nTrotzdem wirst du dir sicher sein, dass es besser klingt, muss es ja, sind jetzt ja doppelt so viele Endstufen\nAber das ist OK, wenn sich die Leute damit besser fühlen. Ich brauche sowas nicht aber wenn man die Endstufen sonst ungenutzt "rumliegen" lässt, kann man sie auch einsetzen. Der Aufwand hält sich in Grenzen und es gibt "schlimmere" Methoden Geld zu versenken. Wie gesagt, ist halt mehr für das Gewissen als für das Ohr.\n#23 erstellt: 20. Dez 2013, 13:40\nHallo "Micker Mouse",\ndanke für Dein - wieder mal - interessantes Posting\nAlso der Geldaufwand ist mit 8,- Euro für die Bananenstecker und ebenfalls 8,- Euro für 4 Meter 2,5 mm² Kabel doch recht gering...\nAber von der Logik her nehme ich diesmal auch tatsächlich an, dass es eine hörbare Änderung bringt.\nDenn ich habe jetzt für die Frons-LS einen Anschluss, von dem an 4 Ohm 160 Watt auf den kompletten LS kommen. Mit dem Bi-Amping kommen dann diese 160 Watt zum Tieftonbereich und weitere 160 Watt nochmal zum Mittel-/Hochtonbereich.\nAlso dürfte sich das schon auch auswirken denke ich...\nAber selbst wenn nicht, dann ist es mal ein interessanter Test\nÜbrigens hat die Zeitschrift AUDIO auch einen sehr interessanten Bericht über Bi-Amping geschrieben, der schon klar aussagt, dass mein Vorhaben nicht unter Voodoo fällt:\nAUDIO zum Bi-Amping\n#24 erstellt: 20. Dez 2013, 13:42\nNa dann hör mal gut hin und gib dann Bescheid, ob sich deine Theorie bewahrheitet\n#25 erstellt: 20. Dez 2013, 13:44\nNa dann hör mal gut hin und gib dann Bescheid, ob sich deine Theorie bewahrheitet :D\nja, werde ich in jedem Fall machen und auch dann ehrlich antworten.\nFalls ich keinen Unterschied höre, war es eben eine interessante Erfahrung und da es mit insgesamt 16,- Euro ja auch kein wirklicher finanzieller Aufwand ist, dürfte ich auch dann zufrieden sein.\n#26 erstellt: 20. Dez 2013, 14:02\nalso das mit den 2*160W kannst du dir aus mehreren Gründen abschminken!\nDer AVR ist in der Leistung durch sein Netzteil begrenzt. Ich habe jetzt auch mal in die technischen Daten geguckt. Da muss man ja genau gucken: die 160W gelten wenn nur EINEN EINZIGER Kanal angesteuert wird. Die brechen eben schon dramatisch auf 95W ein, wenn zwei Kanäle angesteuert werden müssen. Um das etwas zu vertuschen haben sie noch die 4 und 8 Ohm dazu gemischt.\nDu kannst also davon ausgehen, dass du nicht mehr als 200W TOTAL zur Verfügung hast: 5*40W viel mehr wird nicht kommen.\nDas ist aber auch kein Drama ich habe selber lange mit 2*60W Endstufen gehört.\nDie Lautsprecher "saugen" nicht auf beiden Zweigen gleich viel Leistung. I.d.R. geht man so von 70/25/5 für Tief/Mittel/Hochton aus. D.h. 70% für den einen Zweig, 30% für den anderen. Also selbst wenn der Yamaha die 95W an mehr als zwei Kanälen gleichzeitig liefern könnte, dann wären das 95W für den Bass und nochmal 30% (also knappe 30W) oben drauf für den Mittel/Hochton Zweig.\nAber wie gesagt, das schafft das Netzteil gar nicht...\nIch habe hier selber mit Bi-Amping rumgespielt. Allerdings mit einem extra Stereo-Verstärker der hier aus historischen Gründen noch rum stand. Der hat aber auch sein eigenes Netzteil, dann sieht die Sache ja gleich ganz anders aus. Trotzdem dient der inzwischen nur noch als Ständer für den Center. Es bringt halt nix und kostet nur Strom.\n#27 erstellt: 20. Dez 2013, 14:09\noooch mannnn... lass mir doch den Spass\nIch werde es testen und dann ja sehen, ob ich das so lasse oder nicht.\nAufwand ist - wie ja gesagt - maginal und daher hab ich über Weihnachten ja Beschäftigung und langweile mich nicht\n#28 erstellt: 20. Dez 2013, 19:10\nEins ist mal sicher: schlechter wird´s dadurch nicht..!\nUnd selbst wenn sich die Leistung (bedingt durch das gemeinsame Netzteil) nicht merklich erhöht:\nDer Klang (räumliche Abbildung, Klirrgrad usw.) hat nun mal mit Leistung nicht unbedingt was zu tun...\n#29 erstellt: 20. Dez 2013, 19:12\nUnd nachdem sich auch der Klang nicht ändert, bleibts wieder egal\n#30 erstellt: 20. Dez 2013, 19:17\n...na warten wir´s doch einfach ab.\nIch werde berichten, sowie ich alles habe und das Bi-Amping dann umgesetzt habe.\n#31 erstellt: 20. Dez 2013, 19:29\nUnd nachdem sich auch der Klang nicht ändert, bleibts wieder egal :prost\nÄndern tut er sich - auch ohne Blind-Doppeltest klar zu hören! Ob er sich allerdings verbessert oder verschlechtert mag je nach den Gegebenheiten unterschiedlich sein...bei mir hat´s sich verbessert!\nOhne "rumschwurbeln" zu wollen: Vorher kamen mir die zu dem Zeitpkt. noch relativ neu erworbenen Canton M80 etwas "dumpf" bzw. "brummelig" vor - nach umrüsten auf Bi-Amping war´s deutlich klarer, ohne dass der Höhen-Anteil jetzt zugenommen hätte (auch die YPAO-Messung brachte dasselbe Ergebnis).\nUnd da ich Kabel, Endstufen und Stecker nun mal da hatte und nicht ungenutzt lassen will würde ich die Konfiguration bestenfalls für "echtes" 7.1 aufgeben wollen bzw. müssen...\n#32 erstellt: 20. Dez 2013, 20:06\nwie gesagt, soll jeder machen wie er will!\nein Verstärker hat nur eine Aufgabe, er muss den Frequenzbereich von vielleicht 20Hz bis 20kHz linear und ohne "Veränderungen" verstärken, das sollte mit relativ einfachen Mitteln machbar sein!\nWenn mein Verstärker das nicht hinbekommt und besser klingt, wenn er sich diese einfache Aufgabe aufteilen muss in z.B. 20-200Hz und 200Hz-20kHz, dann hat er hier nix zu suchen und fliegt raus!\nMal ganz ehrlich, wenn man wirklich nach diesem ganzen Umgestöpsel (wie gesagt: Pegel-Anpassung nicht vergessen ) einen deutlichen Unterschied hört, dann ist der Verstärker Schrott.\nIn diesem Sinne kann ich auch die Audio (oder Stereoplay) nicht verstehen.\nDie nehmen "relativ einfache" Lautsprecher für 2500€ (meine alten der 3k€ Klasse hatten nichtmal die Anschlüsse dafür, das ist bei Audio Physic erst bei den "besseren" inklusive) und hängen da eine Endstufe für 4250€ ran, die sie zuvor in einem anderen Test in den allerhöchsten Tönen gelobt haben und ihr attestiert haben, dass sie auch die schwierigsten LS total im Griff hat. Und wenn man dann noch eine weitere Endstufe dazu nimmt, dann wird es auf einmal sofort deutlich hörbar viel besser.\nSorry Leute, aber dann habe ich tatsächlich etwas mit den Ohren. Ich kann vieles hören oder bilde es mir zumindest ein. Das geht bis zu verschiedenen D/A Wandler (z.B. ob der CD-Player analog oder digital angeschlossen ist). Das funktioniert aber nur, wenn ich mit ganz genau ausgewählter Mucke eine Stelle immer wieder Wiederhole und dabei direkt umschalten kann.\n#33 erstellt: 21. Dez 2013, 14:48\nSorry "Mickey Mouse"...\nAber wenn ich Deinen letzten Kommentar so lese, könnte man fast annehmen, dass Du denkst, dass man nur mit LS ab einer Preiskategorie von mehr als 3.000,- Euro vernünftig Musik hören kann.\nMeine beiden Elac´s haben 2.000,- Euro gekostet (jedenfalls gemäß UVP) und ich habe damals wochenlang verglichen und auch wesentlich teurere LS gehört... Die Elac´s haben MIR mit Abstand am besten gefallen - und ich denke darum geht es... dass sie einem gefallen... nicht um den Preis :-)\nUnd ich weiß auch nicht, ob es nicht ein bisschen zu hoch gegriffen ist, die Leute von AUDIO oder Stereoplay etc. einfach so infrage zu stellen, die seit vielen Jahren Erfahrung in solchen Tests haben. Schon mal darüber nachgedacht, ob vielleicht auch DEINE Meinung nicht in jeder Hinsicht das "NON PLUS ULTRA" der Hifi-Welt sein könnte?\nSorry - soll jetzt kein Angriff sein... nur mal ein kleines Schmankerl zum drüber nachdenken\nHabe eben weitere 8 Bananenstecker (Nakamichi) bestellt, mit denen ich ja bereits die 5 LS an den Yamaha AVR angeschlossen habe, was super funktionierte. Kabel habe ich auch schon gekauft in 2,5 mm² (ist das OK für den Hoch-/Mitteltonbereich?).\nSobald ich alles angeschlossen und getestet habe, werde ich berichten was ich höre (oder was ich eben nicht höre...)\n#34 erstellt: 21. Dez 2013, 17:21\nich habe mal eine technische Frage, ich hoffe jemand kann mich aüfklären.\nIch betreibe einen Yamaha HTR Reciever.. Es geht mir um die Klangregler, bzw. welcher AVR da mehr Bass erzeugt, wenn man den Regler auf Bass max. stellt !..\nHTR 5930 Regelbereich :\nIn der Anleitung steht : +- 10dB / 100Hz\nRX - V775 Regelbereich :\nIn der Anleitung steht : +-6dB / 50Hz\nIch als Laie kann jetzt da kein Vergleich ziehen..\n#35 erstellt: 21. Dez 2013, 17:32\nkannst Du Deine Frage bitte in einem eigenen Thread stellen?\nIst immer schlecht, eine völlig andere Frage innerhalb eines Threads von jemand Anders zu stellen\n#36 erstellt: 21. Dez 2013, 17:42\n..habe ich, es kam keine Antwort.\n#37 erstellt: 21. Dez 2013, 19:25\nBillyIdol (Beitrag #36) schrieb:\n...dann mußt Du halt ein wenig Geduld haben\n#38 erstellt: 22. Dez 2013, 00:55\nNein, so war/ist das absolut nicht gemeint!\nEs geht mir einzig und allein um die "Verhältnismäßigkeit"!\nIch glaube (hoffe) wir brauchen nicht groß diskutieren, dass die Lautsprecher mit großem Abstand das schwächste Glied in der Kette sind (wenn man mal den Raum außen vor lässt). Die müssen halt aus Spannungssignalen "mechanischen" Schall generieren und den auch noch wenn möglich so abstrahlen, dass es sich so anhört wie bei der Aufnahme, als die "Baby-Form" des Spannungssignals vom Mikrofon erzeugt wurde.\nSelbst hervorragende LS liegen nicht innerhalb von +/-1dB über den gesamten hörbaren Frequenzbereich, ihr Impuls- und Phasenverhalten ist alles andere als optimal usw. usf. Wenn ein Hersteller den Klirr-Faktor seiner LS bei verschiedenen Frequenzen angeben müsste, dann würden da Werte auftauchen, die jeden Verstärker als absolut schrottreif klassifizieren würden. Und auch alle anderen technischen Werte überbietet selbst ein sehr "einfacher" Verstärker um Zehner-Potenzen.\nAus diesem Grund stehe ich halt diesem ganzen Bi-Amping oder gar Wiring "Kram" sehr skeptisch gegenüber. Das ist für mich so, als ob jemand seinen Motor tunen will aber auf Notreifen fährt, die nur bis 80km/h zugelassen sind.\nUnd ich habe absolut gar kein Problem damit, auch solche Beiträge wie den von Audio anzuzweifeln! Ich sage ja nicht, dass man keine andere Meinung haben darf, nur kann ICH die absolut nicht nachvollziehen!\nWenn mir jemand "heimlich" meine Verstärker auf Bi-Amping umbauen würde oder anders herum, dann würde ich das garantiert nicht hören. Wie gesagt, ich kann das hier jeder Zeit umstecken falls ich wollte.\nWenn man mir aber einen Lautsprecher um 20cm verschiebt, dann würde ich das auch mit verbundenen Augen sofort (naja, vielleicht erst nach dem ersten guten Musikstück das ich kenne) hören! Wenn sich der Abstand zum Hörplatz ändern sollte, dann reichen auch 5cm aus, die ich zweifelsfrei im Blindtest höre.\nAber meine beiden Verstärker kann ich weder unterscheiden noch erkennen ob sie im Bi-Amping Betrieb arbeiten.\nIch will ja gar nicht ausschließen, dass andere Leute das können. So lange ich das aber nicht live bei einem Blindtest erlebt habe, glaube ich da auch nicht dran. Dieselben Zeitschriften hören ja auch Unterschiede bei Kabeln. Da frage ich mich doch auch automatisch, wie wollen die denn zwischen zwei Varianten umschalten? Da hören die doch nur die Kabel und Stecker?!?\n#39 erstellt: 22. Dez 2013, 13:38\nHabe jetzt schon eher verstanden, was Du sagen möchtest.\nMir persönlich sind die technischen Werte zwar nie ganz unwichtig, aber ich entscheide lieber nach meinen OHREN sowie nach meinem GESCHMACK.\nDaher teste ich das mit dem Bi-Amping einfach mal, sobald die Nakamichi-Bananenstecker angekommen sind und dann werde ich Deinen guten Tipp übernehmen und ein Musikstück nehmen, welches ich In- und Auswendig kenne und mit einer ganz bestimmten Stelle aus diesem Stück testen... einmal mit und einmal ohne Bi-Amping und notfalls sogar mit verbundenen Augen.\nFalls ich dann tatsächlich einen Unterschied höre, werde ich Dich mal zu mir einladen... zum gemeinsamen hören... und ein Bierchen fällt dabei sicher auch noch ab\nIch werde in jedem Fall hier berichten...\n*** falls Du Lust hast, schau Dir doch auch mal meinen weiteren Thread zum Großthema "Yamaha AVR" an, den Du hier findest:\nThread zu Trennfrequenzen Yamaha AVR\n[Beitrag von imebro am 22. Dez 2013, 13:38 bearbeitet]\n#40 erstellt: 22. Okt 2016, 16:19\nMahlzeit, eine kurze Frage, habe ein yamaha rx v 671 wie stelle ich die Ohm runter auf 6? Finde nichts zum einstellen. Lg\n#41 erstellt: 22. Okt 2016, 16:22\nGar nicht. Einfach Lautsprecher anschließen und fertig.\n#42 erstellt: 22. Okt 2016, 16:24\nAchso. Perfekt danke dir \n#43 erstellt: 26. Okt 2017, 01:39\nich betreibe an meinem schon etwas betagterem Yamaha RX V 795a vorne 2 Infinity Delta 50 als Main und einen Delta Center, alle 6 Ohm. Daneben einen Yamaha Sub. aktiv.\nHinten (lachten mich alle aus, auch Verkäufer) einen passiven Jamo Sub mit 2 dazugehörigen Jamo Satelliten, auch 6 Ohm.\nBin sehr vorsichtig da ich meinen Yammi liebe\nDazu kommt dass dieser ja über audio-Monitor verfügt (angeschlossen einen Philips CD Brenner 870) sowie einen Yamaha Minidiscrecorder 793. Diese Optionen bieten ja AV Receiver selbst im 1.000 Euro Bereich heute nicht mehr.\nBei 8 Ohm Einstellung wurde im 5.1 Betrieb dieser schon merklich warm, mehr als handwarm. Habe jetzt auf 4 Ohm eingestellt.\nEinen Unterschied höre ich nicht. Wärmeentwicklung merklich zurückgegangen.\nMan ist da ja geteilter Meinung aber ich fühle mich jetzt einfach auf der sicheren Seite\nFachmann sagte: hmmm, kann ruhig bei 8 Ohm betrieben werden. Hat ja genug Power. Aber der muss ja auch nicht die ganzen peripheren Geräte schrotten wenn Yammi schlapp macht und ich kein hinsichtlich der Anschlüsse adäquates Gerät mehr bekomme.\n#44 erstellt: 26. Okt 2017, 13:43\nDie heruntergeschaltete Impedanz begrenzt nur die Ausgangs-Leistung, das würdest Du bei größeren Lautstärken vermutlich hören. Wenn Dir die Lautstärke auf 6/4Ohm reicht und die Wärmeentwicklung wichtiger als die maximale Leistung ist, kannst Du es so stehen lassen.\n#45 erstellt: 26. Okt 2017, 18:36\nLass erst mal auf 4 Ohm stehen.\nWenn es doch HÖRBARE UNTERSCHIEDE geben sollten stell ich wieder auf 8 Ohm.\n#46 erstellt: 27. Okt 2017, 15:10\nWie gesagt, es gibt (bei normaler und etwas gehobener Lautstärke) keine hörbaren Unterschiede. Erst wenn Du wirklich deutlich über gehobene Zimmerlautstärke kommst, wird dem Verstärker vermutlich die Puste ausgehen.\n#47 erstellt: 28. Okt 2017, 19:22\nAber deutlich über Zimmerlautstärke wird es bei mir eh nicht. Sonst gibt's ramba zamba mit Nachbarn. Wohne in Reihenhaus .\nHabe mal auf eine für meine Verhältnisse maximale Lautstärke gestellt und höre keinen Unterschied. Nur Verstärker wird nicht mehr so warm. Logisch. Bleibe bei 4 Ohm Stellung. Also alles gut. Gruß\n#48 erstellt: 17. Dez 2017, 04:06\nWas ich an dem Bi-Amping nicht ganz verstehe ist, wie kann bei gleicher Lautstärke die Temperatur nachvollziehbar bei 4-6 Ohm runtergehen? Nehmt ihr da die Display Anzeige her, oder das Ohr. Ohr ist sicher schwierig, evtl. eine DB App mit einem Sinuston, oder Loop mit einem stupiden Lied.\nIch benutze seit Jahren Studiomonitore die Bi Amping können. Mach es aber nicht mehr, weil:\nMein Teufel Center etwas kleiner ist und dann eine kleine Box mit einem Amp gegen 4 Amps und ordentliche LS beim Einmessen ankämpfen muss. Möchte hier nicht noch mehr Level- Unterschied in den Kanälen erzeugen. Das war mal beim Onkyo 805 schon so, wobei das im Stereobetrieb schon krank abging, aber der hatte eh schon so Power genug.\nZudem werd ich es nicht hören, nee, glaub nicht.\nDa nehm ich glaub lieber noch die Höhenkanäle in Betrieb und schau was da rauskommt. Ist doch eh alles Voodoo.\n[Beitrag von rolli17 am 17. Dez 2017, 04:08 bearbeitet]\n#49 erstellt: 17. Dez 2017, 09:21\nBi-Amping ist nicht ohne Grund sehr umstritten. Die Vorteile sind nicht wirklich realistisch.\nUnd der Temperaturunterschied bei 4-6 Ohm-Einstellung hat mit Bi-Amping nichts zu tun. Dabei wird die Betriebsspannung der Endstufe wird einfach verringert. Die Maximalleistung ist damit niedriger und insgesamt entsteht weniger Verlustleistung, deshalb die geringere Wärmeentwicklung.\n6 oder 8 Ohm am AVR einstellen?\nsoundnuker am 09.07.2013 – Letzte Antwort am 09.07.2013 – 4 Beiträge\nKasermandl am 24.02.2013 – Letzte Antwort am 25.02.2013 – 6 Beiträge


6 Tage Taste of Tasmania (Basix)\nIn der australischen Reiseszene gilt Tasmanien als echter Senkrechtstarter. Unberührte Wildnis, außergewöhnliche Wanderungen, atemberaubend schöne Strände und kulinarische Köstlichkeiten machen die Insel zu einem beliebten Reiseziel. Diese Tour mit Anfang und Ende in Hobart vermittelt dir ein umfassendes Bild der Insel und führt dich zu allen wichtigen Highlights. Entdecke die verschiedenen Sehenswürdigkeiten von Hobart, erforsche die urzeitliche Wildnis des Tarkine-Gebietes, wandere am Cradle Mountain und beobachte kleine Pinguine in Bicheno.\nHobart , Hobart\nEUR € 508,00\n€ 508,00 EUR\n- Neben bekannten Sehenswürdigkeiten wie Wineglass Bay und Bay of Fires zeigt dir diese Tour auch Tasmaniens unerbührte Wildnis abseits der ausgetretenen Pfade.\n- Der Reiseleiter versorgt dich mit Informationen über die Flora, Fauna und Geologie von Tasmanien und bringt dir so eines der UNESCO-Welterbe-Gebiete Australiens näher.\n- Wandere über unzählige Wanderwege im spektakulären Cradle Mountain-Nationalpark.\n- Tasmanien ist bekannt für exzellentes Essen und qualitativ hochwertige Weine, wunderbare Landschaften und unberührte Wildnis.\n- Dies ist eine Intrepid Basix-Tour. Für die Übernachtungen sind gemischte Mehrbettzimmer mit gemeinsamen Sanitäreinrichtungen vorgesehen. Reisende, die lieber ein eigenes Zimmer (mit gemeinsamen Sanitäreinrichtungen) haben, buchen bitte die Kategorie Original, Tourcode PNTW6-O.\n- Die meisten Mahlzeiten sind nicht inkludiert. Das gibt dir die Möglichkeit, je nach Lust und Laune die lokalen Produkte der einzelnen Regionen zu probieren.\n- Die Temperaturen in Tasmanien können sehr stark schwanken. In deinem Gepäck sollte sich Kleidung für warme und kühlere Tage, Regen und Sonne befinden.\nTag 1: Hobart - Central Plateau\nHeute durchqueren wir die Insel von Ost nach West. Wir velassen Hobart durch das Derwent Valley, wandern im Land der Giganten und bewundern die Schönheit der Russell Falls und des Mt. Field-Nationalparks. Wir besuchen den Lake St. Clair, Australiens tiefsten Süßwassersee und den Franklin-Gordon Wild Rivers Nationalpark. Auf dem Weg vertreten wir uns die Beine bei einigen großartigen kurzen Spaziergängen, unter anderem zum Donaghy's Lookout und Franklin River. Wir fahren durch Queenstown mit seiner faszinierenden erodierten Landschaft aus baumlosen Hügeln und beenden den Tag in Strahan am äußersten Rand der Westküste.\nHinweis: Die Fahrzeit beträgt heute insgesamt ca. 5 Stunden. Es stehen drei Wanderungen auf dem Programm 1x 1 Stunde, 2x 45 Minuten).\nTag 2: The Tarkine\nIn der unberührten Wildnis Tasmaniens an der Westküste werden wir die Wanderdünen Henty Dunes erkunden, den Ocean Beach besuchen und die frischeste Luft der Welt genießen, bevor wir in die Tarkine-Region kommen. Hier wandern wir durch Regenwälder und besuchen einen kühlen Wasserfall. Übernachtung in Strahan.\nHinweis: Die Fahrzeit beträgt heute insgesamt ca. 2,5 Stunden. Die Gehstrecke beträgt etwa 3 Std.\nTag 3: Cradle Mountain - Launceston\nErkunde auf einem geführten oder unbegleiteten Spaziergang einen der vielen Wanderwege rund um Cradle Mountain, Dove und Crater Lakes. Der 1545m hohe Berg zählt zu den Lieblingsattraktionen des Parks und ist umgeben von Laubwäldern, Regenwald, Alpenheiden und Knopfrasen. Eisige Bäche stürzen sich über die Berghänge und uralte Kiefern spiegeln sich in den stillen Gletscherseen. Später geht es über Sheffield, die Stadt der Wandmalereien, nach Launceston.\nHinweis: Die Fahrzeit beträgt heute insgesamt ca. 3 Stunden. Die Gehstrecke beträgt etwa 3 Std, je nach gewählter Strecke.\n- Wanderung am Cradle Mountain\nTag 4: Launceston - Bicheno\nWir fahren von Launceston gen Osten in den Wukalina / Mt William-Nationalpark, der sich in der abgelegenen und friedlichen nordöstlichen Ecke von Tasmanien befindet. Der Mt. William-Nationalpark ist bekannt für seine Schönheit, Tierwelt und Kulturgeschichte mit langen, blendend weißen Stränden am Rand der Bay of Fires, schimmerndem türkisfarbenem Wasser, Küstenheiden und Wäldern, die reich an Wildtieren sind. Später geht es dann nach Bicheno weiter, wo Sie heute Abend eine geführte Tour machen können, um das Leben der kleinen Pinguine näher kennenzulernen, die nachts zu ihren Brutplätzen zurückkehren, um ihre Jungen zu füttern.\nHinweis: Die Fahrzeit beträgt heute insgesamt ca. 4,5 Stunden. Die Gehstrecke beträgt etwa 1,5 Std.\n- Bicheno Penguin Tour: $40 (vorbehaltlich Änderungen)\nTag 5: Freycinet-Nationalpark\nHeute Morgen geht es in den Freycinet-Nationalpark. Diejenigen, die eine Herausforderung suchen, sollten den Aufstieg zum Gipfel des Mt. Amos in Angriff nehmen oder Sie wählen eine Wanderung zur Wineglass Bay, die zu einem der 10 besten Strände der Welt gewählt wurde. Es gibt noch andere Wandermöglichkeiten. Außerdem besuchen wir Cape Tourville, das einen tollen Blick auf die Küste bietet.\nHinweis: Die Fahrzeit beträgt heute insgesamt ca. 1,5 Stunden. Die Gehstrecke beträgt etwa 3 Std.\nTag 6: Hobart\nHeute besuchen wir einen Tierpark, um die tasmanische Tierwelt, darunter auch Tasmanische Teufel, aus der Nähe kennenzulernen. Anschließend fahren wir über den Great Eastern Drive Richtung Süden und kommen durch die Küstenorte Swansea und Orford nach Richmond, wo wir unsere Mittagspause machen. Bevor wir schließlich nach Hobart zurückkehren, besuchen wir den Mount Wellington Park, um den Blick über die Stadt und die umliegenden Berge, Wälder und Gewässer zu genießen.\nHinweis: Die Fahrzeit beträgt heute insgesamt ca. 3 Stunden. Die Gehstrecke beträgt etwa 2-4 Std.\nAbfahrten bis März 2020\nJAN 20: 1 4 8 11 15 18 22 25 29\nFEB 20: 1 5 8 12 15 19 22 26 29\nMÄR 20: 4 7 11 14 18 21 25 28\nAbfahrten von April 2020 bis März 2021\nApril & Oktober 2020: Samstag\n1. November 2020 - 31. März 2021: Mittwoch und Samstag\nSiehe auch Tourdaten, Verfügbarkeit & Buchung\n5x Frühstück, 0x Mittagessen, 0x Abendessen\n- 5 Übernachtungen im Hostel (Mehrbettzimmer)\n- Diese Tour startet in Hobart um ca. 8.00 Uhr und endet an Tag 6 gegen 18.00 Uhr wieder in Hobart. Die Weiterreise kann erst nach 20.00 Uhr oder idealerweise am nächsten Tag erfolgen.\n- Diese Tour wird in den Kategorien Basix (Mehrbettzimmer) und Original (Doppelzimmer/Twin/Einzelzimmer) angeboten.


Hellgelb. In der Nase typische Noten von Zitrusfrüchten, Grapefruit und weißen Blüten. Am Gaumen frisch, saftig und sehr aromatisch.\n% 6,95 €* (15.11% gespart)\nBeschreibung Die Familie Prataviera-Jegerlehner sollte jeder in seinem Kopf haben. Mit der ConnOisseur Linie hat das Weingut eine wunderb… Mehr\nDie Familie Prataviera-Jegerlehner sollte jeder in seinem Kopf haben. Mit der ConnOisseur Linie hat das Weingut eine wunderbare Einstiegslinie geschaffen.\nInmitten einer vorzeitlichen Meeresbucht in der Gascogne liegt das Weingut Domaine Haut Marine. Malerisch gelegen auf dem Jakosbweg nach Santiago di Compostela.\nDie Weine werden besonders naturnah ausgebaut und kultiviert. Die Eigentümerin und Önologin Elisabeth Prataviera ist für die gesamte Vinifizierung verantwortlich. Ihre Weine zeichnen sich durch Eleganz, Leichtigkeit und den Duft nach reifen Früchten aus.\nExpertise für Domaine Haut Marine ConnOisseur L'Eternelle fidèle IGP : Herunterladen


Piraten kritisieren Tarif- und Organisationschaos beim saarVV | 88news\nHome » Allgemein » Piraten kritisieren Tarif- und Organisationschaos beim saarVV\nFahrscheinloser ÖPNV soll Ticket- und\nDie Piratenpartei im Saarland fordert die Landesregierung auf,\nendlich in Sachen ÖPNV tätig zu werden und durch das System des\nfahrscheinlosen ÖPNV eine sinnvolle Alternative zum teuren\nTicketmodell und unübersichtlichen Tarifdschungel zu schaffen.\nSeit 1. Januar 2016 bündelt der saarVV alle bisher dezentral\norganisierten Abo-Center der im saarVV verbundenen\nVerkehrsunternehmen in einem gemeinsamen Call- & Abo-Center in\nVölklingen. Hier häufen sich nun die Beschwerden über den Umgang mit\nKunden sowie den Service.\nZum Beispiel hat eine Kundin am 16. August 2017 einen Antrag für\neine Schüler-Abo-Karte beim Verkaufsbüro des saarVV am Völklinger\nBahnhof abgegeben, da die bisherige Busfirma nicht mehr für das\nOrganisieren und Verschicken der Schüler-Monatskarte zuständig sei.\nDa laut Vertragsbedingungen das Abonnement an jedem 1. eines\nMonats beginnt, teilte man der alleinerziehenden Mutter mit, es wäre\nkein Problem, die Karte für den Monat September zu einem Preis von\n46,67 Euro zu erwerben, da die Frist wegen der Ferien bis 20. August\nverlängert worden sei. Für die letzten zwei Augustwochen –\nSchuljahresbeginn war in diesem Schuljahr nämlich der 16. August –\nsolle sie doch zwei Wochenkarten zu je 24,20 Euro kaufen.\nNun erhielt die Kundin nicht wie gewünscht am 1. September die\nbestellte Monatskarte, sondern ein Schreiben, dass die Karte zum 1.\nOktober 2017 zugeschickt würde. Auf telefonische Nachfrage wurde\nmitgeteilt, dass der Antrag zu spät im Abo-Center des saarVV\neingegangen sei, wahrscheinlich habe der Mitarbeiter in der\nVerkaufsstelle die Unterlagen nicht rechtzeitig weitergereicht.\nDagegen behauptet die Verkaufsstelle, sie wäre nicht schuld und\nverwies wieder an das Abo-Center.\nLaut Call- und Abo-Center solle die Kundin sich nun vier (!)\nWochenkarten kaufen, da eine Monatskarte rückwirkend für den\nSeptember nicht mehr erworben werden könne. So müsste die Kundin\nanstatt 46,67 EUR für eine Monatskarte 96,80 EUR für vier\nBei einem anderen Kunden war die elektronische Schüler-Abo-Karte\ndefekt, sodass sie nicht ausgelesen werden konnte. Bis zur Zustellung\neiner neuen Karte solle er laut Call-und Abo-Center Einzelfahrkarten\nbeim Busfahrer kaufen, damit also für durch die Monatskarte bereits\nbezahlte Fahrten noch einmal zahlen.\nKlaus Schummer, Vorsitzender der Piratenpartei und Direktkandidat\nfür den Wahlkreis Saarbrücken bei der Bundestagswahl 2017, findet\ndiesen Umgang mit Kunden unerhört:\n„So viel Ignoranz und Kundenunfreundlichkeit eines Unternehmens\nkann man sich nur erlauben, wenn staatlich stark subventioniert\nGleichzeitig verweist er darauf, gerade hier im Saarland als\nModellregion den fahrscheinlosen ÖPNV einzuführen, der sich durch\neine Nahverkehrsabgabe finanziert.\n„Dann könnten auch Schüler problemlos und ohne horrende Kosten mit\ndem öffentlichen Personennahverkehr in ihre jeweilige Schule kommen.\nJeder kann, vergleichbar mit einer Flatrate, so oft, so lange und so\nweit im Saarland mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren, ohne\nteure Tickets lösen zu müssen. Das macht die Nutzung von Bus und Bahn\nnicht nur einfacher, sondern entlastet auch die Verwaltung. Statt den\nNahverkehr mit Steuergeldern quer zu subventionieren, ohne dass\nKunden eine Gegenleistung erhalten und für Tickets zusätzlich zahlen\nmüssen, können sie im umlagefinanzierten Abgabemodell den Nahverkehr\nauch uneingeschränkt nutzen. Das entlastet nicht nur den Geldbeutel,\nsondern gerade in Zeiten des Dieselskandals auch die Umwelt und trägt\ndazu bei, drohende Fahrverbote zu verhindern.“\nPIRATEN rufen zur Teilnahme an Pulse of Europe-Demonstration in Saarbrücken auf Die Demonstrationen für Europa im Rahmen der Initiative Pulse of Europe sind inzwischen auch im Saarland angekommen. Dabei soll auf die Vorteile der EU und der gesamten Gemeinschaft hingewiesen werden, die momentan von der Öffentlichkeit immer weniger wahrgenommen werden. Auch die Saar-Piraten rufen zur Teilnahme auf und sehen den gesamten Prozess um Pulse of Europe als eine positive, gesellschaftliche Kraft. So erklärt die Spitzenkandidatin der saarländischen Pirat...\nOppermann verurteilt NSDAP-Vergleich bei den Piraten als „geschmacklos“ Der SPD-Fraktionsgeschäftsführer im Bundestag, Thomas Oppermann, hat den NSDAP-Vergleich eines führenden Mitglieds der Berliner Piratenpartei scharf verurteilt. "Der historische Vergleich ist geschmacklos und unangemessen. Ich bin erschreckt, dass die Frage des Umgangs und der Bewertung des Rechtsextremismus in der Piratenpartei nicht geklärt zu sein scheint", sagte Oppermann der Berliner Tageszeitung "Die Welt" (Montagausgabe). Der ganze Vorgang zeige, da...\nPIRATEN laden zur CryptoParty ein Die PIRATEN im Saarland laden am Sonntag, 17.09.2017 ab 14:00 Uhr zu einer CryptoParty in die Nauwieser 19 in Saarbrücken ein. Im Rahmen dieser kostenfreien Veranstaltung wollen sie interessierten Teilnehmern zeigen, wie sie sich und ihre Daten vor Überwachung und illegalen Zugriffen schützen. Klaus Schummer, Landesvorsitzender der PIRATEN, will mit der Aktion eine Hilfe zur Selbsthilfe anbieten, eine Anleitung zur ''digitalen Selbstverteidigung'': "Wir wollen ...\nPIRATEN kritisieren mangelhaften Datenschutz bei der Deutschen Post Kundendaten mit 200.000 Umzugsmitteilungen landen im Netz, parallel setzt die Deutsche Post Gesichtserkennung ein. Vernachlässigung der Datensicherheit ist bei der Post an der Tagesordnung. Die Piratenpartei Deutschland kritisiert den desaströsen Umgang der Deutschen Post mit ihren Kundendaten. Wie die Wochenzeitung "Die Zeit" mitteilte, lag eine Datenbank mit 200.000 Umzugsmitteilungen der Post ungeschützt im Netz . Anja Hirschel, Spitzenkandidatin der ...\nPIRATEN kritisieren Polizeikongress als »Eliteveranstaltung von Sicherheitsideologen« PIRATEN kritisieren Polizeikongress als »Eliteveranstaltung von Sicherheitsideologen«...


Home»Zimmer»38 Genial Wohnzimmer Skandinavisch\n– Eines der wichtigsten Dinge, die bei der Entscheidung mit hilfe von die Platzierung von Möbeln in einem Wohnzimmer oder aber Familienzimmer berücksichtigt werden haben sich verpflichtet, ist die Festlegung des Schwerpunkts am Raum. Dies erste, was zu in betracht ziehen ist, ist der architektonische Schwerpunkt, der ein Fenster, ein Kamin, eine Haupttür wie Französisch Türen oder Glasschiebetüren sein würde. Sie können auch einen Zustand mit einem großen Möbelstück wie einem Unterhaltungszentrum schaffen. Sobald Sie sich jetzt für einen Schwerpunkt entschieden haben, wird alles andere im Raum anhand des Schwerpunkts platziert.\nJetzt müssen Sie dies größte Möbelstück gegenüber Einem Schwerpunkt platzieren. Dies kann auf einem Winkel platziert werden, insbesondere wenn die Wände oder die Decke einen Winkel aufweisen. Sie müssen keine Möbel fuer die Wand stellen, es sei denn, der Lage ist sehr klein. Wenn Sie die Möbel nicht an den Wänden bauen, wird der Raum grundsätzlich größer. Ab diesem Zeitpunkt muss alles andere im Raum entsprechend der Platzierung des ersten Möbelstücks ferner in Übereinstimmung mit diesem ersten Stück platziert werden.\nNormalerweise ist das größte Möbelstück ein Sofa, und das nächste Möbelstück mag ein Liebessitz oder ein großer Stuhl sein, der im rechten Winkel zu ihrem Sofa platziert werden müsste, um eine “L” -Form zu bilden. Andere Stühle müssten diagonal gegenüber jener Gruppierung, aber im rechten Winkel zum Sofa platziert werden. Auf diese Weise sind die Sitzplätze in praktischen Gesprächsbereichen angeordnet. Sofern ein Raum sehr zu diesen zeitpunkt ist, kann mehr als nur ein Gesprächsbereich erstellt werden.\nSobald die Bestuhlung hergestellt ist, können die Beistelltische und der Kaffeetisch entsprechend platziert werden, oft mit einem Beistelltisch um dem Sofa und dem Liebessitz oder Stuhl und einem anderen Beistelltisch bei den anderen Stühlen im Raum. Der Couchtisch kann vor dem Sofa platziert werden und genügend Platz bieten, um bequem zwischen Sofa und Tisch abgeschlossen gehen. Stellen Sie natürlich, dass genügend Platz in einer linie ist, um durch allen Raum zu gehen, doch nicht direkt hindurch. Dieses sollte mehr Zick-Zack-Verkehr durch den Raum ziehen, jedoch alle Tische sollten leicht von den Sitzmöbeln abgeschlossen erreichen sein, damit Getränke darauf gestellt werden bringen und sie bequem erreicht werden können, ohne aufstehen zu müssen.\nAndere Möbelstücke wie Tische, Bücherschränke, Klavier, Truhen sollten an Wänden angebracht werden, die jener Größe des Möbels entsprechen und so um den Raum verteilt sind, falls sie ausgeglichen sind des weiteren sich nicht zu etliche schwere Teile auf von Seite des Raums sprechen. Flächenteppiche helfen auch da, einen Raum zu verspannen und einen Aktivitätsbereich als einen Konversationsbereich oder den Essbereich zu definieren. Acht geben° Sie bei der Auswahl eines Flächenteppichs darauf, den zu wählen, der groß genug ist, um jeder Möbel oder zumindest die Vorderfüße der Sitzanordnung über umfassen.\nSobald Möbel und Beleuchtung eingerichtet sind, können Kunstwerke und Dekorationsgegenstände an die Wände gehängt sein. Das Wichtigste, was bei dem Aufhängen von Wandkunst abgeschlossen beachten ist, ist die Größe und Form wie auch die Beziehung zu welchen Möbeln, über denen sie hängt, oder dem Wandbereich. Die Größe und Beschaffenheit sollte den Möbeln ähneln, über denen es hängt. Zum Beispiel würden Sie ein hohes vertikales Portrait nicht über ein langes horizontales Sofa hängen. Jene können zwei Bilder parallel aufhängen, sofern die Zusammenhang nicht über die horizontalen Außenmaße des Sofas hinausgehen. Das Kunstwerk sollte so sehr an das Möbelstück gebunden werden, dass es die Maße des Möbels entsprechend oben oder zur S. erweitert.\nGruppierungen kleiner Videos können in einer Bildergalerie angeordnet werden, solange die Gesamtform dem Möbelstück ähnelt, auf das sie sich bezieht, und nicht mit hilfe von die horizontalen Abmessungen dieses Möbels hinausreicht. Diese sachverstand auf dem Boden verteilt werden, um die beste Anordnung zu erzielen. Falls Wände einen Winkel fuer der Decke oder den Treppenwinkel haben, sollten Wandbehänge dem gleichen Winkel befolgen. Der beste Platz, mit der absicht einen Spiegel aufzuhängen, ist an der gegenüberliegenden Wand eines Fensters, damit dies natürliche Licht in welchen Raum reflektiert wird.\nDas letzte, was Sie tun, um einen Raum zu dekorieren, ist das Zubehör zu ordnen. Dies sind Kunstobjekte, die Sie auf Tische oder Regale stellen. Dazu gehören Blumenarrangements, kleine Bilder, Bücher, Kerzenständer, Glas- oder Keramikgegenstände usw. Wenn Sie eine Gruppe von Accessoires anordnen, beginnen Sie mit dem höchsten Artikel zuerst und schaffen Sie bis zu den günstigeren Artikeln hinunter. Halten Sie Sets und ähnliche Gegenstände zusammen, anstatt sie abgeschlossen trennen, und ordnen Jene sie in einer asymmetrischen Gruppierung an, anstatt mit einer symmetrischen Gruppierung, denn der gleiche Kerzenhalter herauf jeder Seite eines Kaminsims. Verwenden Sie schwerere Gegenstände auf schweren Möbeln und leichtere Gegenstände auf günstigeren Möbeln. Wenn Sie Gegenstände in Regale oder Schränke stellen, stellen Sie schwerere Gegenstände in die unteren Regale und leichtere Gegenstände in die oberen Regale.\nwohnzimmer skandinavisch lelofee von Instagram Lelofee\nwohnzimmer skandinavisch 35 Prime Tv Mobel Skandinavischer Stil Von Skandinavische Möbel\nwohnzimmer skandinavisch 45 Frisch Deko Wohnzimmer Grau Foto\nwohnzimmer skandinavisch 15 Frisch Wohnzimmer Skandinavisch Einrichten 22 Ideen Fur\nwohnzimmer skandinavisch Canapé d angle droit scandinave vert lagon déhoussable OSLO in 2019\nwohnzimmer skandinavisch Wohnzimmermöbel Skandinavisch Das Beste Von\nOther Collections of 38 Genial Wohnzimmer Skandinavisch\nPrevious post link 37 Inspirierend Vorhang Wohnzimmer\n30 Schön Vorhänge Kinderzimmer Mädchen Next post link


Paradigmenwechsel in der bundesdeutschen Politik - Texte, Musik,Termine, Blog\nParadigmenwechsel in der bundesdeutschen Politik\nMit dem Vollzug der Deutschen Einheit änderten sich die Konstellationen und ein neues Paradigma begann die Politik zu beherrschen.\nBis dahin war es der Gegensatz zwischen Volk und Herrschern, zwischen System und Bevölkerung, zwischen den Kommunisten und Andersdenkenden, der in der DDR die politischen Verhältnisse bestimmten. Die einen waren auf Sicherung ihrer Macht bedacht, die anderen träumten von besseren Verhältnissen, arbeiteten auf die Überwindung der Diktatur hin und erreichten sie schließlich. Damit war das alte Paradigma der DDR erledigt.\nDieses geschah 1990. Nachdem die Macht der SED gebrochen, ihre Diktatur und mit ihr die Teilung Deutschlands überwunden, war es nun die Angleichung der Lebensverhältnisse von Ost- und West, die die Gemüter und die Politik beherrschte.\nDer Unterschiedlichkeit von Ost und West wurde zum neuen Paradigma der bundesdeutschen Politik, und ist es bis heute geblieben. Es mag nicht mehr die gleiche Bedeutung haben wie in den 90-ger Jahren. Aber es hat auch Spuren und Denkstrukturen geschaffen, die sich in neuen Identitäten Ausdruck gegeben haben. Wer hat schon vor 1990 von sich gesagt, er sei Ostdeutscher ? Zumindest nicht die Ostdeutschen. Sie wiederum haben die Bundesdeutschen westdeutsch genannt, während die sich selber als Deutsche verstanden hatten.\nDie Ostdeutschen brauchten in der langen Phase die dem Vollzug der staatlichen Einheit Deutschlands folgte, in der sich die Rechtsangleichung, die Schaffung gemeinsamer sozialer Standards vollzog, einen hartnäckigen Interessenvertreter. Es war die ehemalige SED, die in die Rolle der ostdeutschen Regionalpartei schlüpfte, während die eigentliche Arbeit von den großen Volksparteien CDU und SPD gemacht wurde.\nMan mag meinen, Undank sei der Welt Lohn. Aber die Ostdeutschen waren nicht dumm, als sie der heutigen Linkspartei ihre Stimmen gaben. Sie waren sich der Hebelwirkung auf die bundesdeutsche Politik einer Stärkung der Linkspartei bewußt. Insoweit ist die Rechnung der Ostdeutschen aufgegangen. Insoweit ist auch die Rechnung der ehemaligen SED aufgegangen.\nHeute hat die Linke ein neues Spielfeld gefunden. Sie präsentiert sich als antikapitalistische und Friedenspartei. Und knüpft damit an ihre sozialistischen DDR-Traditionen an. Doch gerade damit macht sie sich angreifbar.\nUnd auch ihre Funktion als ostdeutsche Regionalpartei wird in dem Maße erlöschen, wie neue Paradigmen zum Vorschein kommen, die an die Stelle des alten vom Zusammenwachsen treten. Als ostdeutsche Regionalpartei ist und war wohl auch die Linkspartei nicht zu besiegen. Heute geht es gar nicht mehr um Ostdeutschland und damit auch nicht mehr um die Linkspartei. Sie ist auch nicht mehr wichtig. Zwar ist sie ein Machtfaktor. Doch ihr Nährboden schwindet.\nNeue Aufgaben stehen an; Deutschland als Einwanderungsland, Modernisierung seiner strukturschwachen Regionen, Sicherung der informationellen Selbstbestimmung, Zurückweisen des neuen russischen Vormachtstrebens, Stabilisierung der EU als Friedensanker, Bewältigung der €-Probleme, die weitere Individualisierung der Gesellschaft, und die Bekräftigung der Freiheit als unverzichtbarem Grundwert und Triebfeder jedweder gesellschaftlichen Entwicklung …..


Neue Richtlinien in der Öko-Verordnung | Thüringer Ökoherz\nNeue Richtlinien in der Öko-Verordnung\n„Bei den Grundsätzen der Tierhaltung bleibt sich die neue Öko-Verordnung treu“, sagt Röhrig. „Das Bio-Grundgesetz schreibt eine artgerechte Tierhaltung mit Auslauf, viel Platz in Stall und im Auslauf sowie gentechnikfreie Bio-Fütterung vor. Bio bleibt mit großem Abstand der höchste gesetzliche Standard in der Tierhaltung.“\nErstmals macht das Bio-Recht Vorgaben für Junghennen, Bruderhähne und Elterntiere. „Es ist grundsätzlich gut, dass sich das Bio-Recht hier weiterentwickelt“, sagt der BÖLW-Geschäftsführer, weist aber auf den kritischen Aspekt hin, dass die Übergangsregeln nicht für die Pionier-Betriebe ausreichend sind. Unverständlich ist auch, warum Bio-Mastgeflügel und -Bruderhähne beim Auslauf ungleich behandelt werden sollen – obwohl mit beiden Bio-Geflügelfleisch erzeugt wird.\nDie Regeln für Bio werden seit dem Inkrafttreten der EU-Öko-Verordnung im Jahr 1992 stetig an den aktuellen Stand von Praxis und Forschung angepasst. Bis Ende 2020 muss die Öko-Basisverordnung noch durch entscheidende Regeln ergänzt werden, zum Beispiel mit konkreten Festlegungen zu Ställen und Ausläufen für Bio-Tiere, mit Listen zugelassener Bio-Betriebsmittel oder -Lebensmittelzutaten sowie präziseren Anforderungen an die Öko-Kontrolle und Bio-Importe aus Drittländern. Erst wenn das Bio-Recht mit den ausstehenden Regeln ergänzt und vollständig ist, bietet die neue Öko-Verordnung Rechtssicherheit für Betriebe und Unternehmen.\n– Bei Rindern und anderen Pflanzenfressern müssen zunächst 60 % und ab 2023 dann 70 % des Futters vom eigenen Betrieb oder aus der Region kommen. 30 % beträgt der Anteil für Schweine. Mehr regionales Bio-Futter bedeutet weniger Futtermittelimporte.\n– Ab 2035 müssen alle Tiere aus Öko-Aufzucht stammen. Mit Datenbanken soll die Verfügbarkeit transparent gemacht werden, um Angebot und Nachfrage aneinander zu bringen.\n– Neu ist die ‚Veranda‘ für Geflügel. Die Verande ist überdacht sowie umnetzt, gilt als Teil des Auslaufs und kann freiwillig angeboten werden.\n– Der bisherige Außenklimabereich bei Geflügelställen kann dann Teil der Stallfläche sein, wenn er rund um die Uhr zugänglich ist, bspw. Tränkeinrichtungen aufweist und einen zu mindestens zeitweisen Schutz vor zu kaltem Wetter ermöglicht. Für notwendige Anpassungen ist eine Übergangsfrist von drei Jahren vorgesehen.\n– Erstmal soll im EU-Bio-Recht die Zahl der möglichen erhöhten Ebenen in Geflügelställen festgelegt werden. Es sollen bei Legehennen bis zu zwei Ebenen zusätzlich zum Boden möglich sein. Es ist eine Übergangsregelung von acht Jahren vorgesehen.\n– Das neue bereits beschlossene Bio-Basisverordnung enthält erstmals Vorgaben für Junghennen, Bruderhähne und Elterntiere. Diese werden in dem jetzt diskutierten Rechtsakt durch konkrete Vorgaben für die Größe und Gestaltung von Stallflächen und Ausläufen ergänzt. Es gibt eine Reihe von Übergangsregelungen. Wichtig ist, dass die neuen Vorgaben allen Bio-Pionieren, die diese Bereiche aufgebaut haben, die Anpassung ihrer Betriebe ermöglicht.\n– Neu sind Vorgaben für Bruderhähne, hier sind für den Auslauf 1 m2 pro Tier vorgesehenen (und 4 m2 für Masthähnchen). Der BÖLW setzt sich für eine Gleichbehandlung und eine Vereinheitlichung der Vorgaben (2 m2 pro Tier) ein.\n– Die Flächenvorgaben in der Bio-Sauen-, Schweine-, und -Rinderhaltung sollen unverändert bleiben. Künftig soll der Anteil an durchgängig festem Boden in Ausläufen für Schweine mindestens 50 % betragen. Bisher gab es hierzu keine Vorgabe. Die Übergangsfrist soll acht Jahre betragen.\n– Die EU-Kommission erkennt an, dass die Betriebe in den vergangenen Jahren auf Grundlage neuer nutztierethologischer Erkenntnisse und praktischer Erfahrungen innovative Haltungssysteme entwickelt haben, die das Bio-Recht bisher nicht ausreichend berücksichtigt. Dies betrifft bspw. Haltungssysteme für Schweine und Rinder, bei denen die Funktionsbereiche von Stall und Auslauf nicht mehr klar zuzuordnen sind und die sich in der Praxis als besonders tiergerecht erwiesen haben. Da die EU-Kommission aktuell unter hohem Zeitdruck steht, die Tierhaltungsregeln zu beschließen, hat sie angeboten, die Regeln ab 2021 erneut zu beraten. Der BÖLW begrüßt das.\n– Für Bio-Gehege-Wild und -Kaninchen werden erstmals Bio-Regeln eingeführt.


Arcona will seine Corporate Identity leben | Hotel vor9\nDer Team-Gedanke wird bei Arcona groß geschrieben\n„Mitarbeitende möchten sich heute mehr denn je mit den Unternehmenswerten identifizieren. Sie fragen genau nach und finden rasch heraus, wenn Werte und Kultur nicht gelebt werden“ sagt Miriam Harwardt HR-Direktorin von Arcona. Sie sei sehr stolz darauf, dass sie bei Arcona die postulierten Werte auch umsetzen.\nDas neue Booklet „Wie wir handeln“ formuliert auf 32 Seiten programmatische Leitsätze, die das Selbstverständnis aller Mitarbeitenden umreißen. Dazu zählen unter anderem das Bekenntnis zu nachhaltigem Wachstum, einem authentischen Miteinander und einer offenen Fehlerkultur. Das Booklet, das in der 1. Person („ich“, „wir“) geschrieben ist, richtet sich an alle Mitarbeiter und dient als Richtschnur für den Umgang im Team, aber auch mit Gästen, Investoren und anderen Geschäftspartnern.\nNeu eingeführt wurde auch die Arcona Online Academy. Die Lernplattform, die in Kooperation mit Voss Seminare in Schwerin aufgebaut wurde, bündelt Expertenwissen für alle Unternehmensbereiche und ermöglicht orts- und zeitunabhängiges Lernen. So erhalten Mitarbeiter aller Arcona-Häuser die Möglichkeit, sich individuell weiterzubilden und ihre Karriere voran zu treiben.\nDigitaler wird künftig auch das Recruiting und Onboarding bei Arcona: Ab sofort wickelt das Unternehmen sein Bewerbermanagement mit dem System D. Vinci ab. Die Software vereinfacht und verkürzt den Auswahlprozess von der Stellenausschreibung bis zur Einstellung für beide Seiten.


Cabalgatas Valiceras (Valizas) - Aktuelle 2019 - Lohnt es sich? (Mit fotos)\nAlle Restaurants in Valizas\nRestaurants in der Nähe von Cabalgatas Valiceras\nAlle Aktivitäten in Valizas\nAktivitäten in der Nähe von Cabalgatas Valiceras\nNr. 1 von 3 Aktivitäten in Valizas\nValizas 27202, Uruguay\n“Cabalgata maravillosa ”\nEin wunderschönes Erlebnis!!! Leider ist die Zeit viel zu schnell verflogen :) wir werden ... mehr lesen\n“Der beste Ritt meines Lebens!”\nErst Mal war es super, dass man den Ritt im voraus buchen und bezahlen konnte. Alles war dann auch ... mehr lesen\nEin wunderschönes Erlebnis!!! Leider ist die Zeit viel zu schnell verflogen :) wir werden wiederkommen!!!\nDer beste Ritt meines Lebens!\nErst Mal war es super, dass man den Ritt im voraus buchen und bezahlen konnte. Alles war dann auch super organisiert und auch die Pferde sahen gut und gepflegt aus. Unser Guide, Macarena, war super lustig und sympathisch und ihre Anweisungen waren ruhig, sinnvoll und...Mehr\nCabo Polonio Horseback Riding\nWunderschöner Ausritt durch den Wald nach Cabo Polonio und der Küste entlang zurück. Die Natur ist unglaublich schön. Mauro ist ein super Führer mit viel Geduld und Humor. Er weiss viel über die Gegend und gibt sein Wissen gerne weiter, was ein absoluter Gewinn war....Mehr\nBeste Erfahrung in Uruguay\nWenn Sie auf der Suche nach einem Reiten Erfahrung, Cabalgatas Valiceras ist der richtige Ort! Die Besitzer sind sehr freundlich und professionell und die Touren organisieren sie eignen sich für alle Arten von Reiter! Die Valizas - Cabo Polonio Fahrt ist unglaublich! Ein atemlos Landschaft!...Gracias por esta Mauro y Laura experiencia espectacular! Lo mejor de nuestro Paso por Uruguay!Mehr\nMauro R, Director General von Cabalgatas Valiceras, hat diese Bewertung kommentiertBeantwortet: 17. Mai 2017\nUnglaublich und verpassender Erlebnis!\nCabalgatas Valiceras ist ein verpassender Erfahrung in Uruguay! Mauro und Laura sind die besten Lehrer von Reiten je! Sie sind so nett, sehr hilfsbereit und liebe teilt ihre Leidenschaft und Kenntnisse über Uruguay. Wir machten einen Ausritt in den Dünen von Buena Vista, ein wunderbarer...Ort, besonders beim Sonnenuntergang. Es war ein bemerkenswerter Moment Dank Mauro und Laura! Ich empfehle Sie organisieren mit ihnen ein wunderbares "Umzug am Vortag des dreikönigstages" in Rocha Gegend. Genießen Sie es!Mehr\nNach der Reise der Welt für über 80 Tage dies war mit Abstand die beste Erfahrung\nDie Besitzer sind sehr nett und inspirierend Leute und ihre Pferde sind sehr ruhig und entspannt. Sie können auf jeden Fall mit ihnen als totale Anfänger, die wir waren uns nicht sicher vor. Ich wünschte, ich könnte wieder zu ihnen von Zeit zu Zeit. Wie...auch immer, Leute, die nicht daran gewöhnt, einen ganzen Tag Reiten bewusst sein ist ernst trainieren und verursachen könnte Muskelkater und Haut ; )Mehr\nSehr schön und einzigartige Erfahrung / empfehlen\nMeine Frau und ich (später 20 s) waren in Jose Ignacio für die Woche und wollte die Chance zu sehen und die umliegenden National Park Cabo Polonio (e. g. , sane Dünen, Wald usw. ) Die Tour mit dem Pferd war der einzigartigsten Weg, um...die Erfahrung der Gegend. Erfahrung wird geführt von einer reizenden jung, Englisch sprechenden Paar, Laura und Mauro. Ich verwende das Wort Erfahrung, da wir normalerweise vermeide 'geführte Touren" bezeichnet, weil es oft das Gefühl übermäßig touristisch. Dieses war unterschiedlich. Meine Frau und ich hatte den Vorteil hat, in der tat den ganzen Tag Cabo Polonio Fahrt allein geführt von Laura. Laura auch sehr gut Englisch und sehr gut informiert über die Gegend und Geschichte, aber am allerwichtigsten ein großer Lehrer von Reiten. Sie lehrte uns mehrere Reiten Techniken wie wir fuhren durch die Dünen und am Strand haben uns erlaubt zu frei Fahrt (Folge, Buch überfliegen etc) wie wir während des ganzen Tages wünschte. Bei der Ankunft in Cabo, wir unsere Pferde und hatte eine kostenlose anlegen Zeit zu gehen über die Stadt (e. g. , grab Mittagessen, Getränke usw. ) , etwas, das wir geschätzt. Die Pferde sind gut ausgebildet und sehr gut behandelt von Laura und Mauro persönlich auf ihren großen Farm (anders als die Lage als Treffpunkt) . lange Hosen tragen empfehlen und Kicks Ihnen nichts ausmacht, ein wenig abgenutzt (Sand und Schmutz, Wasser) . Super Zeit alles in allem, ich würde sehr empfehlen, vor allem für diejenigen, die normalerweise vermeide alles erinnert an ein touristisch Tour. - Andrei & ellena (Boston)Mehr\nMauro R, General Manager von Cabalgatas Valiceras, hat diese Bewertung kommentiertBeantwortet: 13. Februar 2017\nMauro und Laura waren ausgezeichnete Führer, immer bewusst auf unsere Bedürfnisse. Die Dünen sind nur ein unglaublicher Anblick und Reiten die Pferde durch die Wellen brechen auf das Meer war nur ein Traum, der wahr wurde. Am Ende, bekamen wir zu schwimmen die Pferde gegenüber...der Mündung des Flusses. Unbezahlbar!!Mehr\nDer beste Teil unserer Reise nach Uruguay!\nWir haben den ganzen Tag Cabo Polonia Trek und fand es einfach klasse! Die Pferde sind fantastisch (gut ausgebildet, kein 'betäubt' und in gutem Zustand), die Führer sind professionell und sprechen gut Englisch und kümmert sich wirklich um einen. Die Fahrt geht durch fantastische Landschaft...und entlang einer wunderschönen Strände und man bekommt eine Menge Zeit Cabo polonio zu genießen. Wir würden auf jeden Fall dieses Hotel jedem empfehlen. Mein Mann hatte eigentlich keine Reitschule Erfahrung, und er hat uns auch jede etwas von der ReiseMehr\nValizas polonio Umzug am Vortag des dreikönigstages nach Cabo\nMauro ist ein ausgezeichneter Führer, sachkundig, geduldig und viel Spaß! Die Landschaft war herrlich, die Pferde zufrieden und voller Leben, und die paar Stunden erkunden Cabo, wirklich angenehm - mit Sea Lion & Lighthouse Klettern herumfahren! Die Rückfahrt durch den Wald war erfrischend Shady auf...was war der knochentrockene Tag. Und der Genuss von bareback Schwimmen über den Fluss war eine super besonderes Ende zu einem magischen Tag.Mehr\nErhalten Sie schnelle Antworten von den Mitarbeitern und früheren Besuchern des Cabalgatas Valiceras.


Spannende Parlamentswahl in Finnland: Rechte „Finnen“ zweitstärkste politische Kraft ZUERST!\nSpannende Parlamentswahl in Finnland: Rechte „Finnen“ zweitstärkste politische Kraft\nHelsinki. Auch Finnland liegt offenbar im rechtspopulistischen Trend: bei der Parlamentswahl am Sonntag konnte sich die „rechtspopulistische“ Partei „Die Finnen“ (vormals: die wahren Finnen) unter Jussi Halla-aho als Gewinner profilieren. Sie kam auf 17,2 Prozent der Stimmen – ein hervorragender zweiter Platz hinter den Sozialdemokraten mit 17,7 Prozent. Die regierende Traditionspartei „Zentrum“ unter Parteichef und Premierminister Juha Sipilä mußte schwere Verluste einstecken.\nDen starken Zuwachs in den letzten Wochen vor der Wahl haben „Die Finnen“ vor allem dem Ausländerthema zu verdanken, das Parteichef Halla-aho mit ruhigem Ton, aber inhaltlicher Schärfe vortrug. Er thematisierte nicht zuletzt sich häufende Sexualverbrechen von „Flüchtlingen“. Angesichts des Brexit will er die Arbeitnehmerfreizügigkeit innerhalb der EU abschaffen und weniger Ausländer nach Finnland lassen, um Verhältnisse wie in Großbritannien zu vermeiden, wie er sagt.\nDaß Halla-aho 2012 wegen angeblich „islamfeindlicher“ Äußerungen zu einer Geldstrafe verurteilt wurde, focht den finnischen Wähler ersichtlich nicht an.


Dramatische Auswirkungen durch den Shutdown im Allgäu | Radio AllgäuHIT\nVor einer Woche hat Bayerns Ministerpräsident Dr. Markus Söder große Teile des öffentlichen und damit auch wirtschaftlichen Lebens erheblich eingeschränkt, mit dem Ziel die weitere Ausbreitung des Coronavirus zu verlangsamen. „Dieser notwenige Schritt trifft die regionale Wirtschaft schwer. Quer über alle Branchen hinweg brechen die Verkaufszahlen ein, Mitarbeiter gehen in Kurzarbeit oder müssen ganz zu Hause bleiben“, beschreibt Dr. Marc Lucassen, Hauptgeschäftsführer der IHK Schwaben, die wirtschaftlichen Auswirkungen der ersten Woche nach dem Shutdown.\nDeutschlandweit spüren acht von zehn IHK-Mitgliedsunternehmen aus Produktion, Handel und Dienstleistungen die Auswirkungen der Corona-Krise beim eigenen Geschäft, viele davon in einem erheblichen Umfang. Liquiditätsengpässe sind die Folge, teilweise verbunden mit der Sorge bald in die Insolvenz gehen zu müssen. Das sind die Ergebnisse einer aktuellen Umfrage des Deutschen Industrie- und Handelskammertags (DIHK), die sich für den Freistaat ähnlich darstellen.\nDr. Lucassen: „Die Politik hat frühzeitig erkannt, dass die wirtschaftlichen Schäden der Pandemiebekämpfung immens sein werden. Um die Folgen zu mindern, haben sowohl die Bundes- als auch die Landesregierung weitreichende Förderprogramme beschlossen, die grundsätzlich den Bedarf der Unternehmen treffen.“ Belegt wird dies durch die Rückantworten der IHK-Mitgliedsunternehmen auf die DIHK-Umfrage. So werden die Angebote zum Kurzarbeitergeld oder die in Bayern bereits angelaufenen Soforthilfen bereits intensiv nachgefragt. Rund 20.000 bayerisch-schwäbische Unternehmen haben ihren Soforthilfe-Antrag bei der Regierung von Schwaben schon eingereicht.\nWie tief die Umsätze einbrechen und die Beschäftigtenzahlen sinken werden, lässt sich derzeit noch schwer beziffern, doch klar ist schon, dass das Ausmaß der Rezession das der Finanz- und Wirtschaftskrise 2008 / 2009 weit übersteigen wird. Dr. Lucassen abschließend: „Der kurz- und mittelfristige Rückgang des bayerisch-schwäbischen Bruttoinlandsproduktes wird in die Milliarden gehen, mehrere zehntausend Arbeitsplätze werden wegfallen. Der wirtschaftliche Aderlass ist also enorm. Daher ist es nötig, mit einfachen, schnellen und unbürokratischen Hilfen die wirtschaftliche Substanz zu erhalten, damit sich daraus nach der Krise neue Geschäftsmodelle und damit Arbeitsplätze entwickeln können. Der Weg ist lang und wir stehen erst ganz am Anfang.“\nIHK Shutdown Allgäu Coronavirus


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Tierpark Herberstein nimmt Weissbüscheläffchen aus Graz auf und rettet ihnen damit das Leben | TierZeit.at\nIllegal gehaltene Tiere wurden vom Amtstierarzt abgenommen und nach Herberstein gebracht. Ironischerweise strebt gerade der Aktive Tierschutz Steiermark nun gegen den Amtstierarzt ein Verfahren wegen Amtsmissbrauches an.\nWeissbüscheläffchen (Callithrix jacchus) gehören zoologisch gesehen zu den Krallenaffen. Mit einem Gewicht zwischen 300 und 360 Gramm und einer Größe von knapp über 20 Zentimetern gehören sie zu den kleinsten Vertretern der Primaten. Nichtsdestoweniger sind Weissbüscheläffchen sehr anspruchsvoll. Aus gutem Grund ist ihre Haltung in Privathand verboten.\nIn Herberstein erhält jedes Tier auf seine spezielle Art und Lebensumstände abgestimmtes Futter, das eine vollkommene Versorgung der Tiere gewährleistet - im speziellen Fall von Krallenaffen ein sehr aufwendiger Vorgang, der sehr viel Know-How und Gewissenhaftigkeit erfordert. Obwohl bei erwachsenen Tieren die Knochenveränderungen irreparabel sind, kann man durch gezielte Ernährung unter besonderer Berücksichtigung des Bedarfes der Tiere insbesondere an Kalzium, Phosphor und Vitamin D, unterstützt durch Bestrahlung mit UV/B Licht mit hohem Pflegeaufwand doch gut helfen. Die derzeitigen Kosten für Unterbringung, Betreuung, Fütterung und Behandlung der beiden Tiere belaufen sich auf rund 75 Euro pro Tag - bis heute rund 3.500 Euro!\nDas vom Aktiven Tierschutz Steiermark angestrengte Verfahren ruft in Herberstein nur Kopfschütteln hervor! "Etwas besseres als zu uns zu kommen, hätte den Weissbüscheläffchen gar nicht passieren können. Dort, wo sie waren, wären sie langsam aber sicher gestorben!"


Koenigsegg hat wieder angegriffen – Männer Leben\nVor weniger als einem Monat stellte Bugatti einen neuen Weltrekord in der 0-400-0-km/h-Disziplin auf. Der Chiron absolvierte diese Aufgabe in sagenhaften 41,96 Sekunden. Es gibt zwar nicht viele Fahrzeuge, die die 400-km/h-Marke erreichen können, doch trotzdem glaubten wir immer, dass der Rekord schneller gebrochen wird, als Bugatti das vielleicht lieb ist. Dafür werfen wir jetzt einen Blick in Richtung Koenigsegg …\nUm die schwedische Hypercar-Schmiede ist in der Vergangenheit ziemlich ruhig geworden. Das einzige Highlight der letzten Monate war die Vorstellung eines neuen Aerodynamikpakets für den Regera beim Concours d`Elegance in Pebble Beach. Doch nun ist auf der offiziellen Facebook-Seite von Koenigsegg ein Bild veröffentlicht worden, das auf einen neuen Geschwindigkeitsrekord hindeutet. Darauf zu sehen ist ein Agera RS und der Titel “0-400-OMG”. Koenigsegg hat bereits mehrere Rekorde eingefahren. Mit dabei ist die schnellste Runde auf der Rennstrecke in Spa und die beste 0-300-0-km/h-Zeit. Der Chiron scheint Schwierigkeiten zu bekommen.


Hand 3 Vorstudien und Skizzen sind eine bewährte Gestaltungshilfe\nStartseite / Kunst online kaufen / Zeichnungen / Hand 3\nArtikelnummer: 605 Kategorie: Zeichnungen Schlüsselworte: bleistift, hand, skizze, Vorstudie, Zeichnung\nHand 3: Kohlezeichnungen, Federzeichnungen und Bleistiftzeichnungen: Die ganze Welt des künstlerischen Schaffens. Skizzen und Vorstudien für großartige Werke haben einen besonderen Reiz. Locker wird die Fläche aufgeteilt, Licht und Schatten angedeutet und mit dem „genialen“ Strich des Künstlers bekommen die skizzierten Linien und Flächen einen besondern, fast abstrakt anmutenden Reiz. Zeichnungen sind eine Abstraktion der Wirklichkeit in die Fläche. Die Tiefe des Objektes wird durch Straffuren, einen Schattenwurf angedeutet. Dabei bieten die verschiedenen Mal- und Zeichenmittel einen organisch anmutenden Ductus, ein natürliches Raster, welches das Objekt strukturiert, erfassen und begreifen lässt.\nSchreibe die erste Bewertung für „Hand 3“ Antworten abbrechen


Kinder essen eher das, was sie anbauen, auswählen oder bei der Zubereitung helfen. › Aloe Vera Ratgeber\nKinder essen eher das, was sie anbauen, auswählen oder bei der Zubereitung helfen.\n73 Prozent der Eltern gaben an, dass ihre größte ernährungsphysiologische Herausforderung die Geschmackspräferenz ihrer Kinder für Junkfood war. Familien, die nicht aktiv waren, berichteten am häufigsten von Schwierigkeiten, Aktivitäten in ihren Zeitplan einzupassen (49 Prozent) und dass ihre Kinder andere Aktivitäten bevorzugten (46 Prozent).Fast drei Viertel der befragten Eltern glauben, dass ihr Kind ein gesundes Gewicht hat und 80 Prozent der Eltern glauben nicht, dass ihr Kind als Erwachsener übergewichtig sein würde. Dies steht im Gegensatz zu nationalen Daten, die zeigen, dass ein Drittel der Kinder und zwei Drittel der Erwachsenen übergewichtig oder fettleibig sind, was darauf hindeutet, dass ein Drittel der normalgewichtigen Kinder zu übergewichtigen Erwachsenen heranwachsen.Die Hälfte der Familien gab an, an sechs oder sieben Abenden pro Woche zusammen zu Abend zu essen. Das ist etwa so viel wie bei Familien in den 1990er Jahren. Anstatt am Küchentisch zu essen, essen die Menschen heutzutage häufiger auswärts, essen an anderen Orten als der Küche und teilen nicht das gleiche Essen. Familien werden auch eher durch Fernsehen, Handys, Laptops und Tablets abgelenkt. Familien, die nicht regelmäßig zusammen essen, berichteten von Schwierigkeiten beim Jonglieren mit Arbeit und außerschulischen Stundenplänen.Eltern möchten, dass ihre Kinder besser essen, aber einige allgemein anerkannte Kulturen und Bräuche können den langfristigen Erfolg beeinträchtigen, wenn sie Kindern helfen, gesunde Entscheidungen für sich selbst zu treffen. Viele Familien erzwingen zum Beispiel Essensregeln, wie etwa alles auf dem Teller zu essen (25 Prozent) und Beschränkungen bei der Art (45 Prozent) und Menge (29 Prozent) der konsumierten Speisen und Getränke. Es wird angenommen, dass diese Taktiken zu übermäßigem Essen führen und weniger gesunde Lebensmittel für Kinder wünschenswerter machen. Im vergangenen Jahr nahmen fast 100 Prozent der Kinder der befragten Familien an einer Familienveranstaltung mit ungesunden Lebensmitteln wie Pommes, frittierten Speisen, Fastfood oder Süßigkeiten teil, und fast die Hälfte gab an, monatlich an solchen Veranstaltungen teilzunehmen. Etwa 40 Prozent der Kinder waren an Entscheidungen über das Essen bei den Familienmahlzeiten beteiligt und 25 Prozent halfen bei der Zubereitung des Essens.Fast alle Eltern sagten, dass sie der Meinung waren, dass ausreichend Schlaf wichtig ist, und 90 Prozent der Kinder hatten eine feste Schlafenszeit, wobei zwei Drittel der Kinder pünktlich ins Bett gingen.\nDiese Umfrage unterstreicht, was wir bereits wissen: Eltern möchten, dass sich ihre Kinder gesund ernähren und aktiv sind, und es ist ein täglicher Kampf, dies tatsächlich zu erreichen. Angesichts eines hektischen Terminkalenders und einer Umgebung, die ungesunde Lebensmittel und Bewegungsmangel fördert, haben Eltern es schwer, ihre Kinder dazu zu bringen, ins Schwitzen zu kommen und ihr Gemüse zu essen.\nDurch einige Änderungen in ihrem Erziehungsansatz können Eltern den Stress bei den Mahlzeiten und den endlosen Kampf um gesunde, aktive Kinder abbauen. Eltern, die autoritative Erziehung praktizieren – indem sie sicherstellen, dass grundlegende Strukturen und Regeln vorhanden sind, aber einem Kind die Möglichkeit geben, Entscheidungen zu treffen und Entscheidungen zu treffen – erziehen gesündere Kinder. Bei der gesunden Ernährung entscheiden die Eltern, welche Speisen und Snacks wann angeboten werden und das Kind entscheidet, was und wie viel es isst. Die Eltern geben dem Kind Wahlmöglichkeiten und Optionen, aber das Kind darf eine gewisse Kontrolle ausüben und Entscheidungen treffen. Dies kann auch auf körperliche Aktivität angewendet werden – ein Elternteil entscheidet, wann und wie lange es Zeit für Aktivität ist, während das Kind die Art der Aktivität auswählen kann. Letztendlich hilft diese Balance Kindern, gesundes Essen und lustige körperliche Aktivitäten zu mögen.\nHier sind ein paar Ideen, wie Sie autoritative Erziehung in Ihrem Zuhause in die Praxis umsetzen und einige der in dieser Umfrage identifizierten Hindernisse für die Erziehung gesünderer Kinder überwinden können:\nFüllen Sie die Speisekammer und den Kühlschrank mit gesunden Lebensmitteln für die Familie. Fügen Sie zu jeder Mahlzeit ein Obst und Gemüse hinzu. Beziehen Sie Ihre Kinder in die Auswahl und Zubereitung der Mahlzeiten mit ein. Erwägen Sie, einen Obstbaum oder einen kleinen Garten zu pflanzen oder sogar etwas so Einfaches wie ein paar Kräuter auf Ihrer Fensterbank anzubauen. Kinder essen eher das, was sie anbauen, auswählen oder bei der Zubereitung helfen.Lass es gut schmecken. Der Geschmack ist der wichtigste Prädiktor dafür, ob ein Kind etwas zu sich nimmt. Kinder haben eine angeborene Vorliebe für Süßes und Salziges und eine angeborene Abneigung für Bitteres und Saures. Kombinieren Sie bitteres Gemüse mit süßen Früchten, um die Akzeptanz des Gemüses zu erhöhen und die tägliche Gesamtaufnahme von Produkten Ihres Kindes zu erhöhen.Seien Sie ein gutes Vorbild für Ihre Kinder. Einer der großen (manchmal unbeabsichtigten) Vorteile für Eltern, die sich für die Erziehung gesunder, aktiver Kinder einsetzen, ist auch eine verbesserte Gesundheit und Körperzusammensetzung für sie selbst.Schaffen Sie positive emotionale Erfahrungen mit gesunden Lebensmitteln. Um all den positiven Emotionen entgegenzuwirken, die Ihr Kind mit weniger gesunden Lebensmitteln entwickelt (z B. ein Bauernmarktausflug, ein Familiengarten etc. und gesunde Non-Food-Aktivitäten wie ein Besuch in einer Buchhandlung oder einem Museum.Bringen Sie Ihren Kindern bei, sich auf die inneren Signale von Hunger und Sättigung zu verlassen, um die Einnahme zu lenken. Verlangen Sie nicht, dass sie „ihre Teller reinigen“.Bieten Sie oft gesunde Lebensmittel an. Denken Sie daran, dass es 15 bis 20 Mal dauern kann, bis Kinder ein Essen probiert haben, bevor sie es mögen, aber sie kommen.Bauen Sie körperliche Aktivität in Ihren Tagesablauf ein. Geben Sie Ihrem Kind die Wahl, welche Aktivitäten es unternehmen soll. Kinder lieben es eher, aktiv zu sein, wenn sie es als Spaß empfinden!\n„Prädiabetes“ bedeutet, dass die Menge an Zucker (Glukose) in Ihrem Blut höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um als Typ-2-Diabetes angesehen zu werden. Es ist üblich, dass sich eine Person mit Prädiabetes völlig normal fühlt. Es handelt sich jedoch um eine ernsthafte Erkrankung, die unbehandelt häufig zu Typ-2-Diabetes führt.\nDie gute Nachricht ist, dass einige Änderungen des Lebensstils einen großen Beitrag zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes und den negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Prädiabetes leisten können. Eine bahnbrechende Forschungsstudie, das Diabetes Prevention Program (DPP), hat bewiesen, dass eine geringe Gewichtsabnahme durch eine Änderung des Lebensstils wirksamer war als Medikamente, um Prädiabetes umzukehren.\nDie Empfehlungen des DPP zur Gewichtsreduktion können in jeden Lebensstil integriert werden. Wenn Sie an Prädiabetes leiden, sind hier 8 Schritte zu einer besseren Gesundheit:\nSchätzen Sie Ihre Motivation ein. Fragen Sie sich: „Kann ich mich verpflichten, meine Gesundheit zu verbessern? Bin ich bereit, die harte Arbeit zu leisten, die notwendig ist, um dauerhafte Veränderungen herbeizuführen?“ Wenn ja, sind Sie bereit für den nächsten Schritt.Setzen Sie auf eine gesündere Ernährung. Vermeiden Sie „Modeerscheinungen“ oder andere Produkte, die einen „schnellen und einfachen“ Gewichtsverlust versprechen. Die Teilnehmer des DPP nahmen ab, indem sie ein tägliches Ernährungstagebuch über alles führten, was sie aßen und tranken. Sie konzentrierten sich auch darauf, Lebensmittel zu essen, die weniger Fett und Kalorien enthielten.Machen Sie körperliche Aktivität zu einer Priorität. Setze dir ein langfristiges Ziel, jede Woche 150 Minuten lang körperlich aktiv zu sein. 30 Minuten zügiges Gehen an 5 Tagen in der Woche ist eine großartige Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie Aktivitäten auswählen, die Ihnen Spaß machen, und bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, sich Ihnen anzuschließen. Wenn Sie derzeit keine Aktivität ausüben, bauen Sie diese Menge schrittweise über 4-5 Wochen auf.Versuchen Sie, eine kleine Menge Gewicht zu verlieren. Wenn Sie übergewichtig sind, reicht es aus, nur 7 % Ihres Körpergewichts zu verlieren (und es zu halten), um Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes um 58 % zu senken. Wiegen Sie sich einmal pro Woche zur gleichen Tageszeit und notieren Sie Ihr Gewicht. Ein gesunder Gewichtsverlust beträgt 1-2 Pfund pro Woche.Bauen Sie ein Unterstützungssystem auf. Bitten Sie Freunde und Familienmitglieder, Sie zu ermutigen und Sie für Ihre Bemühungen zur Rechenschaft zu ziehen. Personen, die ein unterstützendes Netzwerk haben, verlieren eher Gewicht und halten es fern.Bewerten Sie Barrieren. Identifizieren Sie Situationen, die Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme zunichte machen könnten, und planen Sie, wie Sie darauf reagieren werden. Zum Beispiel kann eine Person mit einem vollen Terminkalender damit beginnen müssen, Mahlzeiten einzupacken, um Fastfood zu vermeiden.Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Ihr Arzt wird Ihren Prädiabetes überwachen und feststellen, ob Sie weitere Tests oder Medikamente im Rahmen Ihres Behandlungsplans benötigen.Konzentriere dich auf das Positive. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Ziele erreichen, wenn Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Weges zu einer besseren Gesundheit konzentrieren und nicht auf Ihre Rückschläge.\nAmerican Council on Exercise Knowler, W.C., et al. (2002). Reduktion der Inzidenz von Typ-2-Diabetes mit Lebensstilintervention oder Metformin. Das New England Journal of Medicine, 346, 6, 393-403. Centers for Disease Control: Nationales Diabetes-Präventionsprogramm\nDas Wetter wird wärmer, die Sonne bleibt länger draußen und es ist angenehmer, Zeit im Freien zu verbringen und verschiedene Freizeitaktivitäten zu genießen. Wenn Sie wie ich sind, werden Sie in dieser Jahreszeit vielleicht ein wenig zusammenzucken, denn meiner Erfahrung nach springen Kunden, wenn sie nach einem langen Winter in der Halle ihre Lieblingsaktivitäten im Freien aufgreifen, meistens gleich wieder in ihre Freizeitbeschäftigung im gleiche Intensität wie beim Aufhören im Herbst.\nUnabhängig davon, wie viel Sport die Kunden im Winter im Fitnessstudio gemacht haben, ist es wichtig, dass die Intensität beim Übergang zurück ins Freie allmählich gesteigert wird, da es einen Unterschied zwischen dem Training in einer kontrollierten Umgebung und im Freien gibt. Ich hatte zum Beispiel einmal einen Kunden, der zwei- bis dreimal pro Woche Indoor-Cycling-Kurse machte und eine beeindruckende kardiorespiratorische Fitness hatte; Bei ihrem ersten Outdoor-Ritt im Frühjahr schätzte sie jedoch eine Kurve falsch ein und erlitt eine abgetrennte Schulter, die ihr Trainingsprogramm um einige Monate zurückwarf.\nWenn das warme Wetter eintrifft, coache ich meine Kunden, es langsam anzugehen und sich im Laufe weniger Wochen anstelle von Stunden allmählich wieder ihrer bevorzugten Outdoor-Aktivität zu widmen. Viele Kunden folgen entsprechenden Fortschritten, um vom Indoor-Training zu Outdoor-Aktivitäten überzugehen. Wenn das passiert, genießen sie einen Sommer voller Outdoor-Aktivitäten ohne Beschwerden oder Verletzungen durch Überbeanspruchung. Trotz aller Bemühungen scheint es jedoch immer ein oder zwei zu geben, die versuchen, mit voller Geschwindigkeit wieder in ihre Lieblingsbeschäftigung zu springen; diese Leute sind diejenigen, die Zerrungen oder Überlastungsverletzungen entwickeln, die ihre körperliche Aktivität für den Rest des Frühlings und Sommers einschränken können. Vielleicht haben Sie ein paar Kunden, die diesem Muster folgen. Wenn Sie ihnen oder Ihren Kursteilnehmern helfen möchten, einen Sommer voller Outdoor-Aktivitäten zu genießen, gibt es einige einfache Strategien, um dies zu ermöglichen.\nUm Kunden bei der Vorbereitung auf ihre Lieblingsbeschäftigung bei warmem Wetter zu helfen, praktiziere ich etwas, das ich „saisonale Periodisierung“ nenne. Periodisierung ist die Wissenschaft der Anpassung von Lautstärke und Intensität eines Trainingsprogramms von Phasen hoher Intensität und geringer Lautstärke bis hin zu Zeitblöcken geringer Intensität und hoher Lautstärke. Die Periodisierung wird hauptsächlich bei Sportlern angewendet, die Phasen hoher Intensität benötigen, um sich auf eine Wettkampfsaison vorzubereiten, gefolgt von Phasen geringer Intensität, um sich von den Belastungen des Wettkampfes zu erholen. Für viele unserer Kunden, die gerne Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Wandern, Tennis spielen oder einfach nur mit ihren Kindern spielen, ist die Zeit zwischen Mitte April und Ende September die aktivste und könnte als ihre „Wettkampfsaison“ bezeichnet werden. Daher sollten wir darüber nachdenken, wie wir die Programme unserer Kunden strukturieren können, um sie angemessen auf die Monate vorzubereiten, in denen sie am aktivsten sind.\nEs gibt keinen einzigen richtigen Weg, um ein Trainingsprogramm zu erstellen; Das Wichtigste ist, einem Kunden zu helfen, ein bestimmtes Ziel zu identifizieren und dann rückwärts zu arbeiten, um die Schritte zu planen, die zum Erreichen dieses Ziels erforderlich sind. Um einen saisonalen Periodisierungsplan für Ihre Kunden zu entwickeln, müssen Sie eine Beziehung zu ihnen aufbauen, damit Sie wissen, wann sie bei ihren bevorzugten Freizeitbeschäftigungen am aktivsten sein möchten. Eine Kundin, die plant, im Frühjahr die Fußballmannschaft ihrer Tochter zu coachen und im Sommer an drei Sprint-Triathlons und einem Hindernisparcours teilzunehmen, kann ein jährliches Periodisierungsschema für das Krafttraining basierend auf dem ACE Integrated Fitness Training® (ACE IFT®)-Modell haben:\nJährlicher Trainingsplan für einen Freizeitaktiven Kunden\nMonat(e) Trainingsphase (ACE IFT Model®) Trainingsergebnis Trainingsvariablen\nJanuar Phase 1 – Stabilität und Mobilität Phase 2 – Bewegung Stellen Sie die proximale Stabilität her, verbessern Sie die distale Mobilität und erhöhen Sie die Bewegungseffizienz. Bereiten Sie den Körper auf Trainingsphasen mit höherer Intensität vor. Intensität – Körpergewicht (BW); Widerstandsschläuche und Medizinbälle (MB) Wiederholungen – 8-20 Sätze https://produktrezensionen.top/ – 1-3 Pausenintervall – 30-60 Sek.\nFebruar Übergang von Phase 2 – Bewegung zu Phase 3 – Belastungstraining Entwickeln Sie muskuläre Ausdauer und grundlegende Kraft mit Zirkeltraining. Intensität – BW, Tubing, MB, Freie Gewichte (FW) 50-70% 1RM Wiederholungen – 10-20 Sätze – 1-4 Pausenintervall – 30 – 60 Sek.\nMärz April Phase 3 – Belastungstraining Verbessern Sie die Kernkraft und die Muskelkraftproduktion in fünf grundlegenden Bewegungsmustern. Halten Sie Zirkeltraining für kardiorespiratorische Vorteile aufrecht. Intensität – FW 70-85% 1RM Wiederholungen – 6-12 Sätze – 1-4 Pausenintervall – 30-90 Sek.\nKann Phase 4 – Leistung Verbessern Sie die Beinkraft, um die Beschleunigung und Schrittfrequenz zu verbessern. Setzen Sie das Zirkeltraining für metabolische Konditionierung und anaerobe Ausdauer fort. Intensität – BW-Plyometrie, FW 50-70% 1RM Explosive Lifts, Medizinbälle Wiederholungen – 2-8 Sätze – 2-6 Pausenintervall – 30 Sek. – 2 Minuten.\nJuni – September Phase 3 – Belastungstraining und Phase 4 – Leistung Erhalten Sie Muskelkraft und anaerobe Ausdauer mit hochintensiven Intervallen mit kraft- und kraftbasierten Übungen. Wechseln Sie zwischen Kraft- und Krafttraining basierend auf dem Renn- und Aktivitätsplan. Intensität – BW-Plyometrie, FW 65-90% 1RM, Medizinbälle Wiederholungen – 2-12 Sätze – 2-6 Pausenintervall – 2 – 3 min. zwischen Stromkreisen\nOktober November Phase 2 Bewegung und Phase 3 Belastungstraining Die Rennsaison ist vorbei. Reduzieren Sie die Intensität des Kraft- und Krafttrainings, wechseln Sie zu Muskelausdauer- und Körpergewichtsübungen mit geringerer Intensität. Intensität – BW, MB, FW 50-75% 1RM Wiederholungen – 10-20 Sätze – 2-4 Pausenintervall – 30 – 90 Sek.\nDezember Phase 2 Bewegung Aufgrund familiärer und beruflicher Verpflichtungen (viele Unternehmen beenden das Geschäftsjahr im Dezember) ist dies ein Monat, um die Trainingsintensität zu reduzieren und die Konsistenz zu betonen; Zirkeltraining mit dem TRX®-System bietet eine tolle Möglichkeit zur Änderung der Trainingsintensität. Intensität – BW-Training auf dem TRX®-System Wiederholungen – 8-15 Sätze – 2-4 Pausenintervall – 1-2 min. zwischen Stromkreisen.\nWenn Sie Ihren Kunden helfen möchten, die Sommermonate optimal zu nutzen und mehr über die Entwicklung periodischer Trainingsprogramme zu erfahren, möchten Sie vielleicht den ACE Sports Conditioning Workshop besuchen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, in eines unserer Pakete für das Lernen zu Hause zu investieren, die volle 2 Jahre lang CECs bieten und gleichzeitig die Prinzipien der Gestaltung von Sportkonditionierungstrainings vermitteln. Ihre Kunden werden Ergebnisse erzielen und den ganzen Sommer über an ihren Trainingsprogrammen teilnehmen, da sie die Möglichkeit haben, ihren bevorzugten Freizeitaktivitäten nachzugehen und sie zu genießen.\nSind Sie bereit, Ihren Lebensstil zu ändern?


Brüssel-Fahrt der AG „Juniorbotschafter für das Europäische Parlament“ – ein Reisebericht – EP-Botschafterblog.de\nBrüssel-Fahrt der AG „Juniorbotschafter für das Europäische Parlament“ – ein Reisebericht\n1. April 2019 Ivan Sachau\nDie Fahrt nach Brüssel der 15 Juniorbotschafterinnen und Juniorbotschafter aus der 11. – 13. Klasse, des glücklichen Gewinners unseres EU-Quiz am Europaprojekttag 2018 sowie der zwei Seniorbotschafter der BBS Wirtschaft 1 Ludwigshafen startete am 12. Februar 2019 morgens um 9 Uhr in Mannheim. Doch schon nach kurzer Zeit stand fest: Die Bahn würde uns nicht wie geplant Brüssel bringen… nach einem 3-stündigem Aufenthalt in Köln, welcher mit einer Besichtigung des berühmten Doms überbrückt wurde, konnte die Fahrt weitergehen.\nIn Brüssel angekommen, ging es in einem zehnminütigen Fußmarsch Richtung Hotel. Der Weg, durch erste Eindrücke versüßt und in Gedanken bei Europa, war ein Start in die belgische Kultur. Die ersten internationalen Nummernschilder und verschiedene Sprachen ließen uns erahnen, was uns im Herzen Europas bevorstand.\nDas Hotel, in welchem wir uns in den kommenden Tagen nur noch zum Schlafen aufhalten würden, war dafür genau richtig. Kleine, gemütliche Zimmer in einem belebten Viertel, direkt am Zentrum.\nDer erste Abend wurde nach der Ankunft mit einer gemeinsamen Tour durch die Stadt abgerundet. Da wir schon vor Antritt der Fahrt reichlich informiert wurden und alle in die Planung involviert waren, wussten wir direkt, was sich in den Gebäuden rechts und links von uns tagtäglich abspielte.\nDer erste Tag startete nach einem kurzen Frühstück im Hotel mit einem Spaziergang ins Zentrum. Das Ziel hatten wir alle vor Augen: das Europäische Parlament. Nach einer knappen halben Stunde waren wir dennoch alle verblüfft. Das riesige Parlament mit dem enorm großen Vorplatz war nur ein Teil der „politischen Landschaft“, welche sich durch Brüssel erstreckte.\nNach kurzer Kontrolle am Eingang des Parlaments begrüßte uns unser Besucherführer, Herr Lutz, schon persönlich und startete mit seinem Vortrag über das Parlament und die Europäische Politik. Da er hauptberuflich im Handelsausschuss des Europäischen Parlaments arbeitet, war er nicht nur über Institutionen und Verfahren der EU, sondern auch über aktuelle politische Fragestellungen sehr gut informiert und gab uns interessante Einblicke. Abschließend konnten wir noch Fragen, auf welche selbst die Seniorbotschafter keine Antwort wussten, stellen. Nochmals vielen Dank an dieser Stelle!\nDanach ging es für uns in den beeindruckenden Plenarsaal des Parlaments, in dem uns die Europäische Politik erneut ein Stück näher gebracht wurde.\nNach kurzem Mittagessen hatten wir ein wenig Zeit, den geplanten Beitrag zum diesjährigen „Europapreis des Landes Rheinland-Pfalz“ zu drehen. Dazu setzten wir uns auf dem großen Platz vor dem Parlament in einen Stuhlkreis und hatten viel Spaß dabei, in vielen europäischen Sprachen einen Aufruf zur Europawahl am 26. Mai in die Kamera zu sprechen.\nNach einer halben Stunde konnten wir nun endlich in das „Parlamentarium“, in welchem wir das „Rollenspiel des Europäischen Parlaments“ durchführten. Wir 16 Schülerinnen und Schüler wurden vier Parteien zugeordnet, und mussten in den nächsten drei Stunden die Meinungen unserer Parteien vertreten. Neben Gesprächen mit einfachen Bürgern, Experten in den jeweiligen Gebieten, Lobbyisten und dem Parteivorstand wurde in unserem kleinen Parlament probiert, Lösungen zu Fragestellungen zum Klimawandel und dem Vorschlag, Bürgern einen Chip zur besseren Gesundheitsvorsorge (oder Überwachung?) implantieren, zu finden.\nDie drei Stunden vergingen wie im Flug – so dicht gedrängt waren unsere Fraktionssitzungen, die Treffen mit Interessenten und die Verhandlungen im Plenum. Aber über die Verfahren der EU bei der Gesetzgebung haben wir einiges gelernt.\nFe rtig mit dem Planspiel ging es auch schon weiter in das „Haus der Europäischen Geschichte“, welches die Geschichte der europäischen Politik auf vielen Stockwerken in jedem Detail noch einmal auffrischte und uns auch viele neue Eindrücke bieten konnte.\nAls wir uns schließlich im Sonnenuntergang Richtung Hotel bewegten, konnten wir nochmal in Ruhe den Tag in Gedanken durchgehen. Im Hotel angekommen, machten wir uns schnell für das gemeinsame Abendessen mit belgischen Spezialitäten fertig, welches wir in einem Restaurant in unserer Nähe zu uns nahmen. Gleichzeitig war dies auch der letzte gemeinsame Programmpunkt für diesen Tag und wir fielen alle danach todmüde in unsere Betten.\nNach dem Frühstück am zweiten Tag räumten wir unsere Zimmer leer und starteten den einstündigen Gang in Richtung Landesvertretung Rheinland-Pfalz. Angekommen wurden wir von der stellvertretenden Leiterin der Landesvertretung RLP, Frau Anja Freytag, mit einem kleinem Mittagsbuffet begrüßt und setzten uns langsam in den Kongressraum. Nun ging es an einen kleinen Vortrag über die Rolle der Landesvertretung des Landes Rheinland-Pfalz in Europa, bevor es zu einer ausgedehnten Frage- und Antwort-Runde kam, bei der Fragen zu allen möglichen Themen bezüglich Europa und Rheinland-Pfalz gestellt werden durften. Auch ihr sei an dieser Stelle nochmals herzlich gedankt!\nAbschließend fuhren wir mit dem Stadtbus Richtung Hotel, um von dort mit unseren Taschen zum Bahnhof zu laufen. Auf dem Weg begegneten uns die gleichen Dinge wie bei unserer Ankunft; aber wir verstanden nun die Hauptstadt Europas und wussten es zu schätzen, wenn auch nur vom 12.-14. Februar 2019, ein Teil von ihr gewesen zu sein.\nFür das gute Essen am ersten Abend so wie auch die niedrigen Fahrtkosten bedanken wir uns herzlich bei der Staatskanzlei Rheinland-Pfalz und bei unserer Schule, der BBS Wirtschaft 1, welche uns finanziell unterstützen.\nText: Ivan Sachau


Venezuela: Versuch einer US-Militäraggression gescheitert – Evo Morales - Sputnik Deutschland\n11:32 10 August 2020\n18:11 05.03.2019 (aktualisiert 18:12 05.03.2019) Zum Kurzlink\nDer bolivianische Präsident Evo Morales hat via Twitter verkündet, dass der Versuch einer militärischen Aggression gegen Venezuela seitens der USA gescheitert sei.\n„Die Realität und die Haltung der Menschen in Venezuela zeigen das Scheitern der interventionistischen Täuschung von (US-Präsident Donald – Anm. d. Red.) Trump, der versuchte, die brüderlichen Staaten für die sogenannte humanitäre Hilfe zu missbrauchen, die in der Tat eine militärische Aggression verschleierte. Frieden in Venezuela ist Frieden in der gesamten Region“, schrieb Morales auf seinem Twitter-Account.\nDie venezolanische Opposition hatte am 23. Februar versucht, Provokationen unter dem Vorwand zu organisieren, humanitäre Hilfe über Kolumbien ins Land zu holen. Laut den legitimen venezolanischen Behörden ist die Geschichte der sogenannten Hilfe eine Bemäntelung für Aggressionen gegenüber dem Land, in dem es keine humanitäre Krise gibt.\nMaduro wiederum verkündete, er sei der konstitutionelle Präsident, und nannte Guaidó eine „Marionette der USA“. Russland, China, die Türkei und weitere Staaten bekundeten dagegen Solidarität mit Venezuelas Präsident Nicolás Maduro, der seinen Rücktritt ablehnte und von einem von den Vereinigten Staaten inszenierten Putschversuch sprach.\n>> Weitere Sputnik-Artikel: Oppositionschef Guaidó kehrt nach Venezuela zurück\nDonald Trump, Juan Guaidó, Nicolás Maduro, Evo Morales, USA, Venezuela