Black Castle 2000 vom 05.09.-10.09.2000\ndes baaßst scho ...\nHier nun ein kleiner Bericht über eine Aktion, die uns, Ingo und Ulrich, noch lange in Erinnerung bleiben wird.\nAngefangen hat alles am 05. September 2000. Auf einer kleinen Wiese in Kirchdorf, das liegt bei Simbach ca. 80 km südöstlich von Passau, treffen die Teilnehmer aus ganz Deutschland ein. Nachdem wir uns in der Info angemeldet und unsere Kothe aufgebaut hatten, sahen wir uns auf dem Platz um.\nNachdem am Abend das Projekt Black Castle 2000 vom Orga-Team vorgestellt worden war, wurde an diesem ersten Tag nur noch der Mast des Gigasets aufgestellt. Anschließend war gemütliches "Sitzen" im Café. Als wird dann pennen gehen wollten, kam Alex vom Orga-Team auf uns zugelaufen und fragte uns, ob wir am nächsten Tag nicht mit Bauleitung machen wollten. So schnell kann das gehen, und so waren wir am nächsten Tag für Europa zuständig.\nDie Stimmung im Team Europa war echt genial und so stand am Abend "Bommel" und wir spielten zum ersten Mal die Eurovisionsfanfare, welche unser Markenzeichen in den folgenden Tagen werden sollte.\nAber erstens kommt es anders und zweiten als man denkt, so sagt es zumindest ein Sprichwort, und es sollte recht behalten. Als dann am Morgen des Donnerstages mehrere Windböen meinten, sie müßten auch am BC2000 teilnehmen, geschah es dann. Es rissen mehrere Abspannleinen und mit einem lauten Getöse versanken Europa und ein Teil von Amerika. Aber es sollte noch schlimmer kommen. Einige Stunden später zerstörte eine weitere Windböe die Holzkonstruktion der obersten Etage des Gigasets.\nDa wir in Europa aber ein Super Team waren, motivierten wir uns erst einmal mit einem Spiel (kommt ein Häschen angerannt ...) und bauten erst einmal die Verbindungsjurten und die Speichenjurten auf, um dann am Freitag den Bommel neu aufzubauen. Als dann am Abend um 23:55 Uhr die letzten Seile im Gigaset befestigt waren, stand sie, die größte Jurtenburg der Welt.\nEin Besuch im Land der roten Erde und lachenden Kinder vom 20.07. – 17.08.2000\nDie Pfadfinder der Association Scouts du Togo (AST) kümmern sich um AIDS-Aufklärung, um Leprakranke und Familienplanung. Insgesamt neun DPSG´ler aus Nordhorn, Osnabrück und Vechta besuchten sie in diesem Sommer. Hier ein Tagebuchbericht der Fahrt.\n20. Juli 2000 - 11:00 Uhr\nEs ist soweit, wir sitzen endlich im Flieger, 8 km über dem Erdboden, auf dem Weg in eine andere Welt. Zu Neunt werden wir zusammen mit den Pfadfindern aus Togo die nächsten vier Wochen verbringen. Ich bin ja mal gespannt, was uns alles erwartet, schließlich ist es ein Urlaub der etwas anderen Art. Andere Mentalitäten, Bräuche und Landschaften. Jetzt werde ich die restlichen Flugstunden noch ein wenig genießen und freue mich auf die nächsten vier Wochen mit unserer Gruppe.\nEinen Tag später – der erste Tag ist fast vorbei. Wir sind gestern um ca. 17:00 Uhr Ortszeit gelandet (nach MEZ 19:00 Uhr). Aus dem Flieger raus, gabs erst mal einen mächtigen Schlag ins Gesicht: ca. 35°C und eine Luftfeuchtigkeit wie in der Sauna. Ich dachte, ich kippe aus allen Latschen, aber das war zum Glück nur im ersten Moment. Und dann gings auch schon los.\nAmejebos (übersetzt heißt das "Schwarze") überall. Und die wurschtelten wildgestikulierend um uns herum und wollten unsere Sachen tragen. Aber das wollten wir doch noch gar nicht, wir wollten erst mal nur sehen, daß wir all unsere sieben Sachen zusammen bekommen. Und wie es so wollte, zwei Rucksäcke voll mit Klamotten und Medikamenten waren nicht mit im Flieger. Wo die wohl stecken – in Brüssel, Abidjan oder Bremen? Sehr ärgerlich für die beiden Besitzer. Aber das wird schon irgendwie gehen, wir haben ja schließlich alles in mindestens doppelter Ausführung dabei – abgesehen von den Medikamenten. Nach relativ langem Aufenthalt beim Zoll waren wir endlich da, wo wir hinwollten, allerdings ohne auch nur den kleinsten Eindruck von der Landschaft zu bekommen, da es hier bereits um 18:00 Uhr stockfinster ist und dämmern tut es hier nicht.\nBegrüßt wurden wir gestern Abend mit einem leckeren Essen. Viel Salat und Spaghetti mit einer Soße, Inhalt nicht identifizierbar – aber superlecker. Anschließend lief nicht mehr allzu viel, gegen 22:00 Uhr Ortzeit lagen wir im Bett. Schlafen konnte ich allerdings noch nicht. Erstens war ich viel zu aufgeregt auf den heutigen Tag und was mich alles erwartet und zweitens lief einem der Schweiß nur so runter. Dazu kommt das ätzende Antimückenspray – mein neues Deo für die nächsten Wochen -, ohne das man hier wahrscheinlich komplett zugestochen wird. Aber das ist zu verkraften, also der Geruch.\nHeute morgen war erst mal eine Dusche angesagt. Duschen werden wir in den nächsten Wochen mit einem Eimer Wasser und hier kommt das Toilettenpapier nicht wie bei uns in die Toilette, sondern wird in einem Korb neben der Toilette gesammelt und bei unserer heute Abend eingeführten Schachtpappenverbrennungszeremonie mit einem Abschiedslied und einer Flasche Bier verbrannt.\nAls wir heute nach dem Frühstück in Lomé waren, habe ich zum erstenmal "Afrika geschnuppert". Wie im Film: Frauen mit meterhohen Körben auf dem Kopf, überall Stände, kleine Kinder und stillende Mütter dazwischen, rote Erde und Palmen, kaputte Autos ...\nAlles sehr beeindruckend. Wir waren allerdings nur bis zur Bank – das reicht für den Anfang auch. Man wird überall belagert, hauptsächlich von Kindern. Wir sind die Yovos (Weissen).\nHeute Mittag gab es das erste mal 2-Stunden-kochenden Reis. Wird bestimmt nicht das letzte Mal gewesen sein. Heute Nachmittag waren wir am Meer. Hier darf man nur an einem kleinen Strandabschnitt baden, weil hier eine ehemalige Strandstraße, die ca. 100 m vom Ufer entfernt im Meer liegt, die starken Strömungen bremst.\nMan lernt sogar so langsam die Leute im Centre kennen, was gar nicht so einfach ist, weil die irgendwie alle gleich aussehen. Und die Namen sind hier so kompliziert. Die Pfadis hier dagegen kennen unsere Namen bereits, sind aber ziemlich ruhig und zurückhaltend. Ich denke das wird sich in dieser Woche ändern.\nEs ist jetzt 17:15 Uhr Ortszeit, wir sitzen hier oben auf dem Dach und haben grade unsere erste baumfrische Mango gegessen. Die schmecken viel leckerer als die bei uns aus dem Laden. Jetzt ist auch schon fast dieser Tag vorbei. Und er war gut.\nHeute morgen sind wir zu dritt von Philo mit dem Taxi abgeholt worden und dann gings erst mal zu ihr nach Hause. Interessant, wie die hier so leben. Beispiel: du kommst von einer geteerten Straße auf einen Sandweg mit vielen Schlaglöchern. Am Straßenrand findet man hier überall kleine Verkaufsstände, womit sich die Leute ihr Brot verdienen. Hier ist alles sehr arm, aber so richtig beschreiben kann man die Armut nicht, ich denke, so was muß man einfach gesehen haben. Diesen Eindruck vermittelt nun mal kein Fernseher und auch keine Photos. Philo wohnt allerdings ganz gut für diese Verhältnisse. Mit insgesamt 11 anderen Pesonen teilen die sich ein Haus, wo alle Zimmer zum Innenhof zeigen. Jede Wohnung hat zwei Zimmer mit insgesamt 15-20qm Wohnfläche. Es ist schon erstaunlich, was wir an Mindestkomfort benötigen und mit wie wenig man auskommen kann: Bett, Sofa, Sessel, Kühlschrank, Tisch, Fernseher, Radio, ein paar Kassetten – aber das ist hier Luxus und wohl eher eine Ausnahme.\nNachdem wir bei Philo das erste Wasser (mit kühlem Eis) getrunken haben (nicht gereinigtes Wasser – aber meinem Magen geht es noch gut), und nachdem wir erst mal ihre 10 Nachbarn kennenlernen mußten, waren wir bei ihrer Tante zum Essen eingeladen. Hier habe ich das erstemal einen gegrillten Maiskolben gegessen.\nAnschießend haben wir einen Megamarkt besucht. Einfach Wahnsinn! Man kam sich vor wie auf dem Präsentierteller. Von überall kam ein uns geltendes "Tss, tss", "Yovo" oder "He friend". Unsere Hauptwörter waren wohl heute "no, merci, no" (nein, danke, nein), denn alle wollten uns Sachen verkaufen. Und was die hier alles verkaufen: tote Ziegen, getragen auf dem Kopf – und bei dem so rumliegenden Fleisch wird mal eben mit einem Tuch gewedelt um die ganzen Fliegen zu verscheuchen, für kurze Zeit. Aber ich muß sagen, Nüsse und Obst kann man einfach nicht vergleichen mit unseren. Hier schmecken Ananas und Mango so, wie sie schmecken sollen und nicht nach Glasgewächszuchtfrucht. Und die Nüsse sind superlecker kandiert, abgefüllt in alten Whiskyflaschen.\nNachdem wir auf dem Markt waren, wo man mich hätte aussetzten können und ich wüßte nicht, wo und wie ich zurückgefunden hätte, sind wir am Strand gewesen, nicht am Badestrand. Der schöne Schein von Palmen, blauem Wasser, blauem Himmel, und weißen Sand trügte mächtig.\nDer Grund war der Gestank: die Straßenrinnen liefen alle zusammen in einem kleinen "See" direkt am Strand aus. Dazu kam, daß sich wirklich jeder hier am Strand erleichterte.\nOhne lange zu überlegen sind wir gleich weitergegangen.\nSonntag, 10:15 Uhr – ich habe mir heute Morgen erst mal eine Dusche gegönnt und muß feststellen, mit einem Eimer komme ich gut aus. Merke ich mir für zu Hause (10 Liter = ein Duschgang). So richtig merken kann man die Dusche allerdings nicht, der stechende Gestank an einem ist zwar fürs erste weg, aber ganz schnell wieder da. Außerdem klebt die Haut ständig von der hohen Luftfeuchtigkeit und der Hitze. Eine Dusche loht sich eigentlich gar nicht und ich habe mich schon ein wenig an die Hitze gewöhnt. Von dem Wasser haben wir bis jetzt noch keine Probleme mit dem Magen, aber man trinkt hier einfach zu wenig.\nHeute werden wir noch nicht mit der Garage anfangen, die wir hier bauen wollen, da heute Sonntag ist. Dafür gehen wir heute Nachmittag mit allemann zu einem Fußballspiel im neuen Stadion (errichtet von irgend so einem reichen Fritzen).\nGestern Abend gab es übrigens mal wieder Reis, diesmal mit Brouchettes – das sind Rindfleischspieße, mmh, sehr lecker. Würzen tut man hier übrigens mit Piri Piri, Pulver oder "Marmelade" aus Piri-Piri-Schoten. Aber für uns Mitteleuropäer eindeutig zu scharf, selbst für jemanden, der Döner extrascharf bestellen würde. Abgesehen von diesem uminösen Würzmittel ist das Essen hier echt gut, aber wir sind ja auch erst ein paar Tage hier.\nZudem haben wir gestern Abend die offizielle Runde gemacht mit Übergabe des Computers für die Pfadfinderarbeit in Togos Nationalbüro hier in Lomé und mit Übergabe unseres entworfenen Banners der Partnerschaft zwischen AST und DPSG. Wie bis jetzt jeden Abend mußte BiPi's Bar (nach unserem Gründer genannt und direkt an dem Zentrum angeschlossen) für unsere gesellige Runde herhalten. Nebenbei haben wir den Togos "Plumssack" und "I'm singing in the rain" und "Was müssen das für Bäume sein,..." beigebracht. Im Gegenzug dazu haben wir Singspiele von denen beigebracht bekommen – war super witzig.\nDas Fußballspiel gestern war wie jedes Fußballspiel, aber die Stimmung war ganz anders. Viel besser, nicht einmal die dicksten Fußballfans der Bundesligisten freuen sich so über ein Tor wie es hier der Fall ist. Echt spitze.\nWas das Essen angeht kann ich kein Fleisch mehr sehen. Hier ist es üblich zwei Mal am Tag warm zu Essen und es gibt, was hier nicht üblich ist, zu beiden Mahlzeiten Fleisch. Der Nachteil ist, das man anschließend immer eine Tube Zahnstocher oder Togozahnbürsten braucht um die Fasern wieder raus zu bekommen.\nHeute vormittag sollten wir eigentlich mit dem Arbeiten beginnen, aber das war nicht möglich, da der Maurer nicht da war. Statt dessen haben wir uns von dem Chef des Pfadizentrums einmal ausführlich zeigen lassen, was die Pfadfinder hier so leisten. Die machen hier richtige Entwicklungsarbeit: Aidsaufklärung im großen Maße und Betreuung einer Leprastation, hier werden Moskitonetze genäht und in diesem Pfadfinderzentrum befindet sich eine Krankenstation bzw. hier ist alles dafür bereit, es fehlen aber die Gelder und Mittel, diese zu unterhalten.\nHeute Nachmittag haben wir eine Behindertenwerkstatt besucht, die ebenfalls von den Pfadfindern unterstützt wird. Dort gab es Behinderungen, die würde man hier nie sehen, weil bei uns die Möglichkeit besteht, diese Krankheiten frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. In dieser Werkstatt werden Lederwaren hergestellt, womit die hier Arbeitenden sich ihren Lebensunterhalt verdienen könne, vorausgesetzt sie können diese Waren verkaufen. Die Qualität der Waren ist echt gut und gibt man denen ein Muster von z.B. einem Portemorneie, werden diese hier naturgetreu nachgefertigt.\nMittlerweile ist der fünfte Tag hier fast vorbei und so langsam gewöhne ich mich wieder an die französische Sprache – wozu das einfache Schulfranzösich doch gut ist.\nHeute Morgen durften wir dann auch endlich anfangen zu arbeiten. Mit dem Arbeiten nehmen die das hier nicht so genau, hier lebt man wirklich von der Hand in den Mund.\nWir bauen hier mit den Togos zusammen eine Garage für das Auto, welches ebenfalls eine Spende von österreichischen Pfadfindern ist und hauptsächlich dazu dient, die gespendeten Medikamente und Sachen für das Leprazentrum zu transportieren und dieses Dorf regelmäßig zu besuchen.\nDas Speißmischen muß man sich hier so vorstellen wie es bei uns vor 50 Jahren oder so war - alles mit Knochenarbeit. Aber es macht Spaß, man lernt die Leute kennen und kann mal sehen, wie einfach eigentlich alles bei uns ist.\nWas mir aufgefallen ist, ist daß die Amejebos total fasziniert von Sonnenbrand sind. Wenn man die Haut bei Sonnenbrand berührt, verändert sich ja die Farbe und das ist für die mächtig interessant, einem wird ständig auf die Schulter gepackt.\nSeit meiner letzten Notiz sind 5 Tage vergangen, wir haben unseren Aufenthaltsort geändert und sind jetzt in Dapaong, der nördlichsten Stadt in Togo. Wir sind gestern Abend hier angekommen, mit 4 Leuten von unserer Gruppe. Wir haben uns aufgeteilt und die andere Gruppe ist in Kara, die Stadt wo der Präsident Ajadema zu Hause ist und somit ist es die Stadt, die am besten ausgebaut ist. Ich bin mal gespannt, was uns hier die nächsten Tage erwartet, denn hier sind die Verhältnisse wesentlich ärmer als in Lomé, was nicht zuletzt mit am Klima und an der Verbindung zur südlichen Region liegt, die nämlich absolut schlecht ist, dazu aber nachher mehr, erst mal muß ich die letzten Tage kurz zusammenfassen. Ab Mittwoch, 26. Juli, habe wir richtig gearbeitet. Von morgens neun bis um 14:00 Uhr. Zwar genau in der Mittagshitze, aber es hat nichts ausgemacht, da man von der Arbeit selber schon tierisch ins schwitzen kam: Mischmaschine sein, Steine schleppen, Fundamente ausheben, Steine abmeißeln...\nNebenbei haben wir hier die sogenannte Bürgermeisterszeit eingeführt. Pünktlich um 11:00 Uhr wurde eine Pause eingelegt und es gab viele gekühlte Getränke, was alle sehr geschätz haben und am Schluß waren es sogar die Togos, die auf die Bürgermeisterszeit nicht verzichten wollten.\nAm Mittwoch Nachmittag hatten wir ein Seminar über Lepra. Es war sehr interessant mal etwas von dieser Krankheit zu erfahren, wie sie entsteht, übertragen wird und wie sie behandelt wird.\nDie Abende hier sind immer sehr lang, da es um 18:00 Uhr bereits stockdunkel ist. Aber es ist so, daß wir jeden Abend eine nette Runde zusammen verbringen, man lernt sich kennen und macht gemeinsam Musik mit Tamtam oder Gitarre und genießt einfach nur die Zeit. Und Singen können die hier, das ist wirklich eine wahre Freude für die Ohren, da könnte sich so manch einer ne dicke Scheibe von abschneiden. Donnerstag und Freitag vormittag haben wir gearbeitet und dementsprechend nachmittags nicht mehr allzu viel gemacht. Einen Nachmittag haben wir uns im Meer abgekühlt und den anderen sind wir ein wenig durch die Stadt gegangen, haben unser erstes Eis gegessen, was man mit Softeis vergleichen kann. Softeis aus einer Plastiktüte. Das ist auch das einzige Eis, was wir magenbedingt hier essen dürfen, da die selbstgemachten Eissorten alle aus Wasser gemacht werden und wir diesbezüglich vorsichtig sein müssen.\nGestern morgen sind wir dann pünktlich um 7:00 Uhr vom Centre aufgebrochen und mit zwei Buschtaxen Richtung Norden gefahren. Das war wirklich sehr abenteuerlich. Bis Kara kein Problem, da waren die Straßen einigermaßen gut ausgebaut, aber von Kara haben wir für 200 Kilometer ganze 5 Stunden gebraucht, da man jedem Schlagloch ausweichen mußte und dazu kam, daß es teilweise sehr heftig geregnet hat. Wir haben ein gutes Buschtaxi erwischt, da wir weder einen Platten hatten, noch sonst irgendwelche größeren Probleme.\nBedingt durch die schlechten Straßenverhältnisse haben wir jedoch das Land einmal komplett gesehen, wunderschöne Landschaften, aber sehr dreckig, vor allem direkt in den Städten.\nMüllentsorgung kennen die hier nicht und deshalb fliegt einfach alles auf der Straße und in den Gräben rum. Außerdem ist die Luft hier grade in Lomé sehr schlecht, kein Wunder bei den Drecksschleudern von Autos, Autos, die bei uns nicht mehr fahren dürfen, weil sie keinen TÜV mehr bekommen. Und die Karosserien der nicht mehr fahrenden Autos bleiben einfach da liegen, bis wohin deren letzte Fahrt ging und verrosten dort.\nEinen Zwischenstopp haben wir in Soutoubur eingelegt, Pflichtveranstaltung. Aber man hatte uns schon vorgewarnt, das dieser Aufenthalt einfach nur unangenehm ist, aber solche Sachen gehören auch dazu.\nEs ist nämlich bei den Pfadfindern in diesem Ort so, daß die Funktionäre alles bekommen und die "kleinen" Scouts nichts. Hier sollten wir Bäume pflanzen, Lieblingsaufgabe für uns. Diesmal mitten in einem Feld, so daß die Bäume kaum sichbar waren und keinen besonderen Zweck erfüllen, weder als Begrenzung eines Pfadfinderzentrums, noch an irgendeiner besonderen Stelle. Einfach mitten ins Feld. Und selbst hier waren sich die Funktionäre nicht einig, wie und wo wir sie pflanzen sollten. Nun ja, auch so was gehört zu den Erfahrungswerten unserer Fahrt.\nBeim Zwischenstop in Kara haben wir unser erstes Tschuk getrunken, selbstgebrautes Hirsebier.\nUm 21:00 Uhr sind wir dann endlich auch in Dapaong angekommen – fünf Stunden für 200 Km Buckelpiste, aber mit einer sehr reizvollen Gegend, die man bei der Geschwindigkeit voll genießen konnte. Und was war bei der Ankunft? Genau, es hat geregnet, wie so oft bei uns zu Hause (Regenzeit). Dadurch war die Luft allerdings gereinigt und man konnte endlich mal halbwegs frei durchatmen. Der Empfang hier in Dapaong war ganz anders, nicht so stürmisch und kommerziel wie in Soutoubour, einfach freundlich und nett, eine kleine Runde hatte uns willkommen geheißen, bei typisch afrikanischem Essen und nettem Flair. Um uns kennenzulernen waren wir anschließend noch in einer Buvette.\nMit länger schlafen war aber am heutigen Morgen nicht viel, da hier um 5:00 Uhr der Tag beginnt.\nMacht aber nichts, denn so hat man einfach mehr vom Tag. Nach einem Frühstück (Plastikschüssel Tee mit einer kleinen Stange Weißbrot und gesalzener Margarine) haben wir uns ein wenig die Gegend angesehen und uns dann mit unseren Gasteltern- oder Geschwistern zusammengesetzt um den Ablauf der kommenden Tage zu besprechen.\nUnd jetzt? Jetzt sitze ich in meiner eigenen kleinen Lehmhütte, dem "Zimmer" meiner Gastschwester, zusammen mit Ghekkos, Spinnen, Moskitos, einer Strohmatratze und einem riesen Poster des Präsitenten an der Wand. Was ich bis jetzt von dieser Gegend und von dem Leben hier sagen kann ist: "Afrika pur!". Rote Erde, steppenartige Natur, kleine Lehmhütten mitten im Maisfeld. Man schraubt die Bedürfnisse runter, ohne das man es direkt merkt: man braucht auf einmal keine laufende Dusche mehr, kommt mit einem halben Eimer locker aus, Toiletten lassen sich hier so beschreiben: kleiner Raum (wenn überhaupt) mit einem Loch im Boden (das stärkt die Oberschenkelmuskulatur!).\nUnd man sieht hier noch mehr Armut als in Lomé. Viele unterernährte Kinder mit Blähbäuchen und Fliegen im Gesicht. Fliegen und Ziegen gibt es hier zu viele, aber man kann sie nicht bekämpfen, da die Ziegen hier Nahrung und zugleich "Resteschlucker" sind. Und hier ist es noch schlimmer mit dem Müll als in Lomé. Aber die Leute sind sehr freundlich, nett und bemüht, uns den Aufenthalt hier so schön wie möglich zu machen.\n00:30 Uhr, gleicher Abend: Ich bin in der glücklichen Lage Licht zu haben. Wir kommen grade aus der Buvette, wo wir echt viel Spaß mit den Togos hatten. Wollte nur kurz anmerken, daß mein Zimmer anfängt zu leben, überall huscht und kriecht etwas für mich Unidentifizierbares. Macht aber nichts, solange dieses Etwas von mir und meinem Moskitonetz fernbleibt und mich nicht im Schlaf anspringt. Und unter meinem Bett zwirrt außerdem noch eine Grille, na denn mal gute Nacht...\n31. Juli / 01. August 2000\nNun ist der zweite ganze Tag hier in Dapaong auch zu Ende gegangen. Durchschnittstemperatur 45-50°C. Wir haben uns heute ein wenig die Gegend angesehen, aber viel haben wir temperaturbedingt nicht gemacht. Heute Mittag waren wir bei einem der Gasteltern Essen: es gab zur Abwechslung mal keinen Reis oder Spaghetti sondern zusammengepappte Bohnen mit frittiertem Fleisch. Die geben sich hier echt viel Mühe, aber so richtig für unseren Magen ist das Essen nicht bestimmt. Es wird hier ziemlich fett gegessen und daran muß man sich gewöhnen oder es sein lassen, da die Toilettenverhältnisse nicht die angenehmsten sind.\nGegen Abend war bei meiner Gastfamilie die "Kneipe". Das muß man sich so vorstellen: jede Familie braut ihr eigenes Hirsebier. Es geht reihum und je nachdem, wo ein Krug am Eingang steht, dort ist jeder herzlich willkommen einzukehren und nett einen Plausch bei Tschuk zu genießen. Mir war das ganze nicht so angenehm, da man so vielen Leuten vorgestellt wurde und ich kein Wort verstanden habe – hier kann nämlich grade mal die Hälfte der Leute Französisch, der Rest beherrscht nur die Muttersprache Moba.\nMit dem Essen haben wir das wie folgt gemacht: wir gehen einmal zu jedem Essen, besorgen dafür die Lebensmittel die benötigt werden und die Getränke. Das ist die beste Lösung, da man so erstens in einer netten Gesellschaft ist und zweitens die Togos kaum Kosten haben, die sie für so viele Leute nicht aufbringen könnten. Und für uns ist es hier sehr günstig.\nNach dem heutigen Essen haben wir gemeinsam gesungen und den sogenannten "Arschtanz kennengelernt. Auf einmal waren so ca. 60-70 Leute mit auf dem Hof, davon 30-40 Kinder, die alle mitgemacht haben, das war einfach super.\nIch hoffe in Atakpamé ist es nicht so heiß wie hier. Aber sonst geht es mir gut, was zwei unserer Gruppe nicht behaupten könne, deren Magen spielt hier nämlich gar nicht mit. Mittlerweile ist auch der vierte Tag hier fast vorbei. Die "Schwarzen" sind hier nicht mehr so dunkel wie am Anfang und man kann den einen vom anderen unterscheiden. Heute ist übrigens Bergfest. Genau 14 Tage sind um und in genau 14 Tagen sitzen wir im Flieger auf den Weg nach Hause.\nDie letzten zwei Tage waren schön, aber nicht so mit Eindrücken besetzt. An die Armut und den ganzen Dreck in den Straßen hat man sich halbwegs gewöhnt und was den Spaß angeht kommen wir garantiert nicht zu kurz. Die Leute sind alle supernett, haben es zwar mit der Pünktlichkeit überhaupt nicht so, aber das macht nichts, schließlich haben wir Urlaub und passen uns den Sitten an.\nGestern haben wir Pfadfinder in Naki-Ouest besucht und uns deren Arbeit zeigen lassen. Wir hatten eine ganze Lage Luftballons mitgenommen und die Kinder haben sich so darüber gefreut, das glaubt man gar nicht. Dort kann man einem Kind mit einem einfachen Luftballon noch eine riesige Freude machen.\nUnd heute haben wir uns ein französisches Millionenprojektprojekt angesehen: Stausee mit einer Wasseraufbereitungsanlage für Trinkwasser. Es war schon sehr interessant, wenn man betrachtet, daß mitten in der Savanne ein riesiger Stausee gebaut wird und dieser Stausee nie leer ist.\nAnschließend haben wir dann einen Bummel über den Markt gemacht, was ein Volk, was ein Volk, und eine Weberei besucht, in der total schöne und bunte Stoffe gewebt wurden.\nUnd dann war noch traditionelles Tamtam angesagt. Das war echt super, alle haben mitgemacht und dazu kamen noch sehr viele aus dem Ort dazu.\nMittlerweile sind einige Tage vergangen seit meinem letzten Bericht.\nAm Freitag Morgen haben wir morgens um 7:00 Uhr Dapaong verlassen und sind über Kara, wo wir die restlichen 5 abgeholt haben, nach Atakpamé gefahren. Atakpamé liegt in der Plateauebene des Landes und ist von der Gegend her ebenfalls sehr reizvoll und beeindruckend.\nHier sind wir nun mit einigen Togolesen zusammen in einem angemieteten Haus untergebracht. Wesentlich "komfortabler" als in Dapaong. So stark kann man die sozialen Unterschiede in einem Land schon merken, ganz schön heftig. Dieses Haus hat richtige Toiletten und fließend Wasser. Wenn man die krassen Gegensätze in einem Land schon so stark merken kann, weiß man erst, wie gut es einem überhaupt geht, auch wenn jemand behauptet, ihm ginge es ja so schlecht, weil er einfach kein Geld hat. Aber wenn man feststellt, daß es bei uns Sozialhilfe vom Staat gibt, und die Menschen hier zum größten Teil nur das besitzen was sie bei sich tragen und wirklich nur von der Hand in den Mund leben, dann merkt man erst, wie gut es einem geht. Und zudem sind die Menschen hier mit ihrem Leben zufrieden. Klar, sie kennen es auch nicht anders, aber klagen hört man hier kaum jemanden.\nWas haben die letzten Tage so gebracht? Angekommen sind wir hier ebenfalls bei strömendem Regen und im Dunkeln, so daß man erst kaum was von der Stadt gesehen hat. Den Eindruck haben wir uns dann am Samstag gemacht. Nachdem wir uns mit den Leuten hier bekannt gemacht haben, waren wir mal wieder auf einem Markt, der nicht viel anders ist als all die anderen Märkte hier, aber trotzdem immer wieder interessant. Das Leben spielt sich hier auf der Straße ab, und nicht zu Hause in den eigenen vier Wänden.\nUnd am Sonntag haben wir einen Gottesdienst besucht. Das war einfach nur beeindruckend. Satte 2 ½ Stunden und kein Stück langweilig. Auch wenn wir nichts verstanden haben, denn hier wird der Gottesdienst mit viel Gesang und Tänzen untermalt. Allein die Kollekte dauerte eine gute halbe Stunde. Es wurde gesungen und wenn der Wochentag genannt wurde, an dem man geboren wurde, ist man nach vorne getanzt und hat gespendet, zum Schluß noch einmal alle gemeinsam. Das war wirklich schön.\nAnschließend haben wir eine Pickup-Tour zu einem Fluß gemacht, wo es angeblich Ibiputams geben sollte. Ibiputams sind Flußpferde, die wir aber leider nicht gesehen haben, weil Regenzeit ist und der Wasserstand viel zu hoch war. Schade, aber vielleicht beim nächsten Mal. Dafür war die Tour mit dem Pickup super. 17 Leute auf der Ladefläche und mit afrikanischen Gesang, z.T. 7-stimmig, durch die Gegend gefahren. Das war einfach ein unbeschreibliches Gefühl und leider viel zu schnell zu Ende. An diesem Abend wurde dann auch unser Geschick beim Essenmachen gefordert. Wir mußten Fufu machen, das ist so was ähnliches wie unser Kartoffelbrei, nur viel aufwendiger in der Herstellung. Und es schmeckt eigentlich nach nichts, nur mit Soße. Und gegessen wird mit den Fingern (was jedoch auch nicht das erste mal hier war!).\nMontag waren wir dann unterwegs zum Kloster. Einen Zwischenstop haben wir in Dahny gemacht und das war wie ein Staatsempfang: das ganze Dorf war auf den Beinen um uns zu begrüßen. Das war ein Eindruck, den man so schnell nicht vergißt. Es wurde für uns getanzt und gesungen und als Krönung waren wir dann noch beim Dorfkönig zum Essen eingeladen, der mit seinen 84 Jahren steinalt ist (Lebenserwartung 55-60 Jahre) und zudem Ehrenvorsitzender aller Dorfältesten in Togo ist.\nNach diesem Eindruck sind wir dann ins Kloster gegangen und ich mußte feststellen, daß ich so nie Leben könnte. Es war einfach viel zu ruhig dort und viel zu ernst. Aber zur Abwechslung und Verarbeitung der vorangegangenen Eindrücke einfach mal ganz angenehm. Wir haben bereits um 21:00 Uhr geschlafen, viel mehr konnten wir auch nicht machen, denn das Wetter war einfach megabescheiden: Regen und Gewitter.\nUnd somit war auch schon gestern. Wir haben uns die Kaffeeproduktion und Kakaoherstellung dieses Klostern angesehen und konnten nebenbei richtige Urwaldluft schnuppern. Ich wußte nicht, daß Pfeffer zum Beispiel an Bäumen hochwächst und daß die Ameisen hier tödlich sein können. Der Klosterbruder hat nur gelacht, als wir erzählt haben, daß Ameisen bei uns gut gegen Rheuma sind.\nDanach war der Tag nicht mehr so gut: wir mußten einen Prefekten nach dem anderen aufsuchen und haben ettliche Bürgermeister besucht. Abends waren wir auch alle ein wenig angeschlagen, da es einfach zu viel war, zumal dazu das Klima sehr anstrengend war.\nDer heutige Morgen war sehr interessant. Wir haben eine Deutschstunde im Gymnasium besucht und uns danach das Krankenhaus angesehen. Da kann man nur hoffen, daß man nicht krank wird, denn das war wirklich ein erschütternder Anblick und ich war froh, als ich wieder raus war. Es roch nach Blut und Medikamente sowie medizinische Geräte standen auch nur mangelhaft zur Verfügung. Kochen tun die Mütter hier für ihre Kinder, denn das Geld für eine Krankenhausküche gibt es nicht.\nDas sind Eindrücke, die man erst mal vernünftig verarbeiten muß.\nIn einer Woche sind wir wieder zu Hause. Und ein wenig freue ich mich auch schon darauf, es ist einfach alles viel leichter. Aber ich werde die Leute hier sicherlich sehr vermissen. Die Mentalität ist einfach nur klasse. Man hat hier so viele neue Freunde gefunden und man lernt einiges mehr zu schätzen, daß weiß ich wohl jetzt schon.\nZur Zeit sind wir wieder in Lomé, hier werden wir die letzte Woche verbringen. Auf dem Programm steht jetzt auch nicht mehr allzu viel. Morgen werden wir noch ein Zeltlager besuchen. Es steht irgendwann in den nächsten 2, 3 Tagen noch eine ausführliche Reflexion auf dem Programm und ein ausführlicher Bummel durch Lomé, schließlich will noch das ein oder andere Souvenier und die ein oder andere Trommel erfeilscht werden (allerdings nur in Begleitung unserer einheimischen Freunde!). Außerdem denke ich, werden wir dem ein oder anderen Togolesen noch ein wenig das Schwimmen versuchen beizubringen.\nIn Atakpamé haben wir übrigens noch einen wunderschönen Wasserfall besucht. Die Tour führte uns zu Fuß durch eine Regenwaldgegend zu diesem 95 Meter hohen angenehm kühlen Erfrischungsörtchen. Es war einfach nur schön und erfrischend.\nJetzt werden wir mal schauen, was die letzte Woche noch so bringt.\nUnd wieder ist es soweit, wir sind auf den Weg zurück in die Heimat. Die 4 Wochen gingen einfach viel zu schnell vorbei. Schade, schade. Aber es waren sehr erfahrungsreiche schöne Wochen hier in Togo. Jetzt liegt Togo, das Land wo der Pfeffer wächst, schon 2000 Km hinter uns und ich lasse alles ein wenig Revue passieren.\nWenn ich meine Notizen so nachlese, könnte ich wohl noch mehr schreiben, aber ich denke, in meiner Erinnerung wird vieles von dieser Fahrt hängen bleiben. Es war einfach ein Urlaub der etwas anderen Art. Mit Menschen einer ganz anderen Kultur 4 Wochen zu verbringen, das ist einfach eine tolle Erfahrung. Ich denke wir haben alle neue Freunde gefunden, trotz einigen sprachlichen Hindernissen. Aber daran sieht man einfach nur, auch wenn wir äußerlich grundverschieden sind, Verständigung und Freundschaft kennt keine Grenzen.\nDeshalb kam bei der Abschiedsfete auch keine richtige Stimmung auf, so richtig nach Hause wollte wohl keiner, auch wenn es vieles gibt, auf das man sich zu Hause freut. Wir lassen in Afrika Freunde zurück ... und nehmen wunderschöne Erinnerungen mit nach Hause.


Klaus Weiland | Seite 5\n21. Juli 2009 klausweiland\tSchreibe einen Kommentar\nBei großer Hitze oder beim Sport, ist der tägliche Flüssigkeitsbedarf von etwa 2-3 Liter pro Tag, durch den von Schwitzen bedingten Wasserverlust noch höher. Der menschliche Körper besteht aus ca. 65 % aus Wasser. Bei einem Mangel kann es zu gesundheitlichen Schäden kommen, man spricht von Dehydration.\nUnter einer Dehydration versteht man eine Abnahme der Körperflüssigkeit bzw. des Körperwassers eines Organismus. Eine massive Dehydration führt zu einer Exsikkose. Hier liegt eine kombinierte Störung des Wasser- und des Elektrolythaushalts vor.\nMarathonläufer und Triathleten kennen diese Probleme aus ihren sommerlichen Wettkämpfen und beim Iron Man in Frankfurt war diese Phänomen auch wieder häufig zu beobachten. Ein, zwei Infusionen später und die Athleten sind wieder bei „Sinnen“. Aber wie kann man das Austrocknen verhindern?\nTrinken! Aber was?\nMit Wasser alleine ist es nicht getan. Denn wer nur Wasser trinkt, lebt auch gefährlich. Bei Muskelarbeit wird nur etwa 20-25 % der Energie in Aktivität, 75-80 % in Wärme umgesetzt, so entsteht umso mehr Wärme, je länger und intensiver unsere Aktivitäten sind. Diese überschüssige Wärme muss abgeführt werden, da sonst der Körper überhitzen könnte. Hierbei können wichtige Mineralstoffe mit dem Schweißverlust aus dem Körper gespült werden (hauptsächlich Natrium). Wer jetzt nur Wasser trinkt, kann folgeschwere Fehler begehen.\nZu viel Wasser im Körper nennt man Hypotone Hyperhydration oder auf deutsch „Wasservergiftung“\nDie wichtigsten Inhaltsstoffe für Sportgetränke sind Wasser, Kohlenhydrate (max. 80g/l) und Natrium als Elektrolyt. Weitere wichtige Faktoren sind Temperatur und der Geschmack.\nEs sollen pro Stunde nur etwa 0,8-1,0 l Flüssigkeit getrunken werden, da mehr nicht absorbiert werden kann. Im Extremfall ist also der ganze Schweißverlust nicht zu kompensieren.\nEnergie- und Flüssigkeitszufuhr durch Sportgetränke, hier empfiehlt sich ca. 0,4-0,8 Liter pro Stunde schluckweise zu trinken. Konzentration und Dosierung ist genau so wichtig wie die Zusammensetzung, es empfiehlt sich ein hoher Wert an Maltrodextin (Mehrfachzucker) und etwa 1,2-2,0 g Kochsalz (entspricht etwa 0,5-0,8 g Natrium). Und etwas für den guten Geschmack!\nDer Laufschuh Makani von Scott\n28. Dezember 2008 klausweiland\tSchreibe einen Kommentar\nFür mich die Entdeckung des Jahres ist der Laufschuh Makani der Firma Scott.\nScott kannte ich bis dahin nur als Sportkleidungs- und Bike Hersteller. Anfang des Jahres 2008 hatte ich zum ersten mal von den Laufschuhen der Frima erfahren bzw. Schuhe bei einem Seminar gesehen, die Resonanz war überwiegend positiv. Auf der Verkaufsmesse des Frankfurt Iron Man, hatte ich die Gelegenheit mich ausführlich über das Schuhprogramm der Firma Scott zu informieren. Am Scott Stand der Verkaufsmesse (Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon) kaufte ich nach 70 minütigem Einlaufen mein erstes Paar Makani und bin bis heute begeistert.\nDer Schuh hat eine flache Fersenkappe, und drückt dadurch nicht auf meine Achillessehne (mein Schwachpunkt), trotzdem habe ich einen sehr guten Halt. Der Makani ist sehr leicht, er wiegt nur 265g und gilt als Wettkampf-Schuh. Die Polsterung finde ich ausreichend und hat mich trotz des niedrigen Gewichts positiv überrascht. Die Sohle hat wenig Profil, sie erinnert mich ein bisschen an Slicks, aber einen sehr guten Grip auf Aspalt und festen Waldwegen. Für Crossläufer nicht unbedingt zu empfehlen.\nDer Schuh ist für lange Läufe bestens geeignet. Gefühlsmäßig verstärkt der Makani die Energie bei der Abdrucksphase und verhilft zu höherem Tempo. Der Schaft ist stabil, im vordern Bereich ist er schmal geschnitten, ich benötige deshalb eine halbe Größe mehr!\nAbschließend kann ich nur sagen: Scott produziert mit dem Makani eine tollen Laufschuh. Wahrscheinlich werde ich als nächstes den Scott Ride4 testen, er wird vom Handel als Alltags-Trainingsschuh empfohlen.\nBewertung 09/10 Punkten\n11. Oktober 2008 klausweiland\tSchreibe einen Kommentar\nZu einem periodische Trainingsplan bzw. Jahreszyklus gehören natürlich auch die Wettkampfsetappen. Hier möchten wir unsere beste Leistung erbringen.\nWir haben für einen Marathon oder einen Triathlon trainiert und wollen ein super Ergebnis erzielen. Der eine oder andere Freizeitsportler glaubt vielleicht, in der letzten Woche noch ein paar zusätzliche Trainingskilometer laufen oder fahren zu müssen und ist dann über das schlechte Wettkampfergebnis erstaunt. Wie kommt das, die Profis trainieren doch auch bis zum Wettkampf?\nIm Prinzip ist das richtig, aber vor einem wichtigen Wettkampf wird eine Taperphase (engl. Taper Time) eingelegt. Diese Phase kann ein bis zwei Wochen dauern, hier wird die Trainingsintensivität um ca. 50% reduziert, es wird zum Teil Carboloading betrieben und auf jedem Fall wird die Regeneration in den Vordergrung gestellt. Fehlende Kilometer in der letzten Woche aufzuholen ist falsch und nutzlos. Ich wünsche Euch viel Erfolg bei Euren Wettkämpfen.\nEinen guten Artikel über die Taperphase findet Ihr unter: http://www.isp-sportmedizin.de/279.aspx\nDas Event im Rodgau, der 24h-Lauf\n17. September 2008 klausweiland\tSchreibe einen Kommentar\nDer 24h-Lauf in Rodgau -Dudenhofen ist das älteste Läuferereignis in der Region und wurde diese Jahr bereits zum 27ten mal ausgetragen. Zum dritten Mal in Folge war ein Vital Weiskirchen Team dabei. Nach dem letzt jährigen 3. Platz wurden wir dieses Jahr Erster.\nNach dem 3. Platz 2007 war das Interesse unter den Läufern sehr groß und so dachte ich, 2008 mit 2 Teams starten zu können. Im Vorfeld wurden 3 Laufseminare und 4 Trainingseinheiten auf dem Gelände des Maingau Energie Stadion abgehalten.\nJe näher wir dem Laufwochenende kamen, desto mehr ebbte das Interesse ab, bzw. hatten sich diverse Läufer für andere Teams entschieden. Das führte zu dem Ergebnis, mit nur einem Team starten zu können und auch das stand noch lange auf der Kippe. Immer wieder musste ein Ersatz für einen Ausfall besorgt werden.\nDie Mannschaftsführersitzung am 4. September zeigte, dieses Problem hatten auch noch andere Teams. Viele etablierten Teams suchten noch Läufer, hatten sich zusammengeschlossen oder hatten diese Jahr nicht gemeldet. Ist der Terminkalender zu voll, sind die Anforderungen bzw. die Verletzungsgefahr zu hoch? Diese Jahr wurde auf meinen Vorschlag zu ersten Mal die Laufrichtung nach 12 Stunden geändert. War das negativ für die Veranstaltung? Wie empfanden dies die teilnehmenden Läufer?\nNutzt den Blog und schreibt mir Eure Meinung. Danke.\nIst ein Lauftreff noch modern?\n10. September 2008 klausweiland\tSchreibe einen Kommentar\nDie Laufszene erhält immer mehr Zuspruch. Die Anzahl der Veranstaltungen wächst ständig, immer mehr Menschen fangen an mit dem Laufen.\nHerz-Kreislauftraining ist für uns alle sehr wichtig, denn wir bewegen uns im Alltag viel zu wenig. Die Beweglichkeit und die Belastbarkeit unseres Körpers nimmt ab. Nur durch Sport können wir diesem „Verfall“ Einhalt gebieten. Aber wie sollen wir trainieren, was ist das richtige Maß, wann Überfordern wir uns?\nTrainieren wir alleine oder doch besser in Gruppen? Kann ein Lauftreff helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und am Ball zu bleiben?\nIch denke: ja. Gruppendynamik hilf dabeizubleiben, man kann neue Freunde/Gleichgesinnte finden und erhält Tipps zum Laufstil und Trainingaufbau.\nWelche Erfahrungen habt Ihr mit Lauftreffs gemacht, glaubt Ihr Lauftreffs machen noch Sinn?\nKlaus Weiland geht online\nSo endlich ist es soweit, die neue Seite geht mit etwas Verspätung 😉 online.\nAuf der Seite findet Ihr Informationen über das richtige Laufen, Indoor Cycling und die passenden Nahrungsergänzungsmittel um richtig fit zu werden bzw. fit zu bleiben. Damit die Homepage immer besser wird, sie soll sich weiter entwickeln, benötige ich Feedback von Euch. Bitte nutzt den Blog zur Kommunikation.\nMeine Erfahrungen mit Reliv\nSchnelle Regeneration dank Innergize!\n9. September 2008 klausweiland\tSchreibe einen Kommentar\nEndlich habe ich ein isotonisches Getränk gefunden, das ich sehr gut vertage und mir bei der Regeneration hilft.\nIch treibe seit vielen Jahren Sport, Handball, Krafttraining und jetzt seit ca. 2002 reichlich Ausdauersport wie Laufen, Indoor Cycling und Rowing. Hier verbrennt man sehr viele kcal und schwitzt auch reichlich. Nach und während der Trainingseinheiten muß reichlich Flüssigkeit zugeführt werden. Wasser, Fruchtmix- und isotonische Getränke sind hier sinnvoll. Ich nutze seit 2006 Innergize! Zitrone und Orange um meine leeren Speicher wieder zu füllen und meine Regeneration zu beschleunigen. Ich habe bisher nur positive Erfahrungen mit Innergize! gemacht und kann es jedem, nicht nur für nach dem Sport empfehlen. Ich trinke Innergize! auch regelmäßig im Büro um Energie aufzuladen.


Buchen Sie eine Java-Schulung! | holistic thinking\nBuchen Sie eine Java-Schulung!\nUnd wieder rüttelt IBM mit lautem Getöse an den Türen der schläfrigen IT-Abteilungen. Aufwachen! „Lotus Workplace“ lautet die neue Losung. Vor einem Jahr sollte jede Anwendung auf Websphere Application Server portiert werden, die nicht schnell genug mit der weißen Fahne der definitiven Web-Unfähigkeit beflaggt werden konnte. Das ganze Jahr 2003 über galt der Websphere Portal Server als Renner. Versprach er doch, mit magischer Wirkungskraft alle bestehenden Anwendungen unter einem schützenden Dach zu vereinen.\nIrgendwann stellte sich bei allen Entscheidern wieder die entspannte Phase der Konsumverweigerung ein. Weder der Websphere Application Server noch der Websphere Portal Server werden so „schnell gegessen wie gekocht“. Die Praxis zeigt, dass die Server nicht mal so eben eingesetzt werden, wie sie auf den Markt kommen. Nebenbei gesagt, die Kosten für diese „Gerichte“ liegen eher in der Kategorie „5 Kochmützen“ als „Döner um die Ecke“.\nZusätzlich gibt es im IBM-Schnellrestaurant inzwischen diverse „Express“-Menüs. Es ist nicht einfach, den Unterschied zwischen Express- und 5-Gänge-Menü zu erkennen. Aber die Branche ist gewohnt, dass IBM in der Lizenzierung und deren juristischer Auslegung stark auf den akademischen Bildungsgrad beim Kunden setzt. Es soll weltweit Stammtische geben, die sich ausschließlich mit der Interpretation der IBM-Lizenzierung beschäftigen.\nDie neue Parole des Herstellers heißt also Lotus Workplace. In der dritten Welle wird Java-Technologie mit Vehemenz ins Feld getrieben. Der alte Lotus-Freund reibt sich die Äuglein und sucht nach dem technologischen Zusammenhang zwischen dem über Jahre lieb gewonnenen Notes und dem neuen Angebot. Die IBM-Marketing-Strategen kommunizieren verdächtigerweise den Begriff „Migrationswege“ und sprechen nicht von einem Update. Daher weiß der Profi schnell, dass es sich nicht um Notes 7.0 unter neuem Namen handeln kann. Vielmehr erkennt er, dass IBM ein bisher diffuses, dennoch visionäres Bild konkretisiert, auf dem sich noch im letzten Jahr zwei aufeinander zulaufende Straßen vor einem nebulösen Horizont verloren.\nDer echte Lotus-Fan empfindet den Vorgang aufgrund der Namensgebung als Blasphemie. Warum wird dem guten Produkt Lotus Notes ein Lotus Workplace vor die Nase gesetzt? Entspricht der Reifegrad schon dem eines legitimen Notes-Nachfolgers? Die Optik vermittelt den Eindruck, die Technik aber muss auf den Prüfstand. Vermutlich ist es das Recht von IBM, seine Brands so zu benutzen, wie es ins Marketingkonzept passt.\nDiese Entwicklung wirft die Frage neu auf, wie hoch der erforderliche Prozentsatz an Java-Entwicklern in der Belegschaft sein sollte. Muss von jetzt an der Pförtner Java beherrschen? Wird die Putzfrau auch ohne Java-Kenntnisse durchs berufliche Leben kommen? Müssen Top-Manager ohne Java-Zertifizierung gar um ihren Job bangen? Irgendwo war sogar zu hören, dass Java nicht nur eine spezielle Syntax ist, sondern gar eine Architektur. Welche Rolle wird Java in der siechenden Bauindustrie spielen? Manager sollten darüber nachdenken, Java-Kurse für gehobenes Personal auf der gleichnamigen Insel abzuhalten. Das gibt der Panik – auch um den eigenen Arbeitsplatz – wenigstens eine erfreuliche Perspektive. Entsprechende Schulungsangebote in Südostasien sind mir bislang nicht bekannt. Eine Marktlücke? Sicherlich lernt es sich in einer ansprechenden Umgebung besser. Mein Slogan-Vorschlag für das indonesische Tourismusministerium: „Learning native Java!“\nDie Zukunft wird zeigen, wohin sich die ewige Gratwanderung zwischen „technology push“ und „user pull“ bewegen wird. Ich bin gespannt, ob und wie schnell die Scharen zu Lotus Workplace überlaufen. Logisch ist die Entwicklungsstrategie von IBM allemal. Ob sie sich zeitnah verkaufen lässt, entscheidet der Markt.\nNachtrag, November 2008: Wie wir inzwischen alle wissen, ließ sich die Lotus Workplace Technologie nicht zeitnah verkaufen und wurde klammheimlich wieder eingestampft.


Beste Umzugsfirma Zürich 🇨🇭 | Suuber Plus AG\nDas sind unsere Umzug Zürich Preise\nSie planen einen Umzug in Zürich, Oberland Umzug, Unterland Umzug oder einen Umzug nach Zürich und brauchen noch Hilfe beim Transport und der Umzugsreinigung in Zürich? Dann können Sie sich hier schon mal vorab über unsere Preise informieren. Wir listen Ihnen hier unsere Umzug Zürich Kosten einmal für Sie auf. Bei Extrawünschen oder Fragen, stehen wir Ihnen selbstverständlich auch telefonisch oder per Nachricht zur Verfügung.\nBei uns finden Sie die besten Angebote. Wir erledigen Ihren Umzug in Zürich günstig und professionell. Nicht nur der Umzug Zürich kann sehr anstrengend sein, sondern auch die Umzugsreinigung in Zürich.\nMit uns als Umzugsunternehmen in Zürich müssen Sie keine Bedenken haben. Wir bieten Ihnen ein Rund-Um-Glücklich-Paket an und gehen dabei auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein.\nWenn Sie einen Umzug in Kanton Zürich anstreben und bereits am Anfang merken, wie stressig alles wird, sind wir als effiziente Umzugsfirma in Zürich für Sie an Ort und Stelle. Wir stehen Ihnen von Anfang an zur Seite und unterstützen Sie bei Ihrem Umzug in Zürich und Umgebung. Teilen Sie uns ruhig vorab alle Einzelheiten und Wünsche mit, wir kümmern uns dann um den Rest. Vor allem, wenn Sie noch am arbeiten sind, kann unser top Umzugsunternehmen in Zürich sowie auch unsere Umzugsreinigung in Zürich für Sie eine sehr große Entlastung sein.\nNeben einem Umzug in Zürich, helfen Ihnen unsere Umzugsfirmen Zürich auch bei einem Oberland Umzug. Hier können Sie unseren fachmännischen Service in vollen Zügen genießen und ohne Sorgen auf Ihr neues Zuhause freuen. Wir setzen alles daran, dass Ihr Umzug reibungslos und ohne Komplikationen läuft. Dank unseres motivierten Teams der Umzugsfirma in Zürich, können wir Ihren Wohnortwechsel in Rekordzeit durchführen. Sie müssen uns lediglich sagen wann und wo, wir stehen Ihnen dann zur Verfügung.\nSie planen einen Unterland Umzug und wollen raus aus der Stadt? Kein Problem! Auch hier können Sie uns als Ihre Umzugsfirma in Zürich beauftragen und wir begleiten Sie bis hin zur Umzugsreinigung in Zürich und dem Tragen Ihrer Möbel in die neue Wohnung.\nSagen Sie uns einfach den Termin, wann Sie umziehen möchten und wie viele Helfer Sie von uns benötigen. Unser professionelles Team unserer Umzugsfirmen in Zürich greift Ihnen mit Elan unter die Arme. Außerdem bringen wir schon die passenden Geräte für die Umzugsreinigung in Zürich mit.\nUnsere Vorteile als Umzugsfirma Zürich\nDamit Sie sich auch zu 100 % sicher sein können, möchten wir Ihnen nochmal auflisten, wovon Sie mit uns als Umzugsunternehmen in Zürich profitieren:\nsuuber-plus AG – Ihre Umzugsfirma Zürich\nSie möchten einen Neustart in einem neuen Heim, jedoch haben Sie noch den kompletten Umzug vor sich? Dies ist oftmals eine sehr aufregende, aber auch stressige Zeit. Wir als Umzugsunternehmen Zürich helfen Ihnen gerne dabei Ihren Umzug Zürich Meiner Nähe oder Umgebung reibungslos zu vollziehen.\nDie größte Schwierigkeit bei einem Umzug in Zürich ist meistens der Transport größerer Möbelstücke. Diese müssen dann zu der neuen Wohnung gebracht und auch getragen werden. Als alleinige Person mit einem normalen Auto, kann dies schon das größte Hindernis sein. Auch die Umzugsreinigung in Zürich der anschließend leeren Wohnung, damit diese wieder an den Vermieter übergeben werden kann, nimmt nur Zeit weg und ist anstrengender, als man selber glaubt.\nHierüber müssen Sie sich ab sofort keine Sorgen mehr machen. Wir, als beste Umzug AG Zürich sowie eines der renommiertesten Umzugsunternehmen in Zürich, bieten Ihnen eine professionelle Umzugshilfe in Zürich an. Ob Umzugsreinigung in Zürich oder der allgemeine Umzug in Zürich, wir sind für Sie da. Welche Leistungen unser Service genau umfasst und in welchen Orten wir Ihnen bei Ihrem Umzug helfen können, erfahren Sie hier auf unserer Seite.\nDiesen Dienstleistungen enthält unsere Umzugsfirma Zürich\nEin Umzug in der Zürich Stadt kann oftmals eine sehr stressige Angelegenheit sein, vor allem ohne Transportwagen und fleißige Helfer. Wenn Sie uns als Umzugsunternehmen in Zürich beauftragen, erhalten Sie fachkompetente und freundliche Mitarbeiter, die Ihren Umzug in Zürich schnell und qualitativ erledigen.\nDamit Sie sich nochmal ein genaues Bild von unserem Service beim Umzug in Zürich machen können, möchten wir Ihnen unsere Dienstleistungen genau auflisten. Unser Umzugsunternehmen in Zürich Suuber-plus AG steht als fachmännischer Partner für Rat und Tat an Ihrer Seite. Außerdem bieten wir Hauswartungsdienste in Zürich sowie Umzug und Reinigung an.\nUmzugsreinigung Zürich: Blitzsaubere Wohnung, wie neu!\nBeauftragen Sie uns als professionelle Umzugsreinigung Zürich und Ihre Wohnung ist im Anschluss so sauber wie bei einem Erstbezug!\nDank des fachkompetenten sowie professionellen Teams unserer Umzugsfirma in Zürich, bleibt wirklich keine Wollmaus mehr versteckt. Ihr Vermieter wird bei der Schlüsselübergabe überrascht sein. Anhand unserer qualitativen Reinigungsmaschinen und Materialien sowie unseren motivierten Mitarbeitern, sorgen wir für atemberaubende Reinigungsergebnisse der Umzugsreinigung in Zürich. Dadurch sparen Sie sich nicht nur mehr Zeit für die Einrichtung der neuen Wohnung, sondern haben auch eine Sorge weniger bei ihrem Umzug Zürich.\nTop Umzug Transport Zürich: Ihre Möbel kommen heile an\nSelbstverständlich kümmern wir uns als eines der besten Umzugsfirmen in Zürich mit unserem starken und fachmännischen Personal um den Transport Ihrer Möbel und Gegenstände. Wir garantieren Ihnen einen reibungslosen Transport sowie Umzug in Zürich.\nAm besten sortieren Sie vorab Ihre Gegenstände und lagern Sie diese in die jeweiligen Kartons, welche Sie im Anschluss für uns markieren, was sich ungefähr darin befindet und für welchen Raum diese gedacht sich. So kann unsere Umzugsfirma Zürich beim Hochtragen in die neue Wohnung die Kartons direkt schon in den passenden Räumen bringen. Das erleichtert Ihnen nicht nur Ihren Umzug in Zürich, sondern auch die Zeit für das unnötige Gesuche von Gegenständen.\nWeitere Standorte unserer Umzugsfirmen in Zürich\nUnsere Umzugsfirma Zürich Suuber-plus AG bietet Ihnen selbstverständlich auch außerhalb der Stadt einen professionellen Service an. Wir transportieren Ihr Hab und Gut gerne auch in die Nachbarländer der Schweiz, wenn Sie dies wünschen und stehen auch hier an Ihrer Seite.\nWelche Standorte zu unseren Umzugsfirmen in Zürich dazu zählen, erfahren Sie weiter unten. Sollten Sie hierzu noch Rückfragen haben, stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder über unsere Kontaktseite zur Verfügung.\nDas müssen Sie bei der Umzugsmeldung in Zürich beachten\nOftmals muss man bei einem Umzug in Zürich so viele Dinge beachten, was schon sehr nervenintensiv sein kann. Unsere Umzugsfirma in Zürich hilft Ihnen gerne von Anfang an bis hin zu Ende. Allerdings ist ein Umzug viel mehr, als man zu Beginn denkt.\nNeben dem allgemeinen Umzug in Zürich, gehört auch die Bürokratie dazu, worauf Sie ebenfalls achten sollten. Hierzu zählt z. B. die Ummeldung des Umzugs beim Straßenverkehrsamt Zürich. Viele Leute denken anfangs gar nicht erst daran, dennoch handelt es sich hier um einen wichtigen Aspekt, den Sie beachten sollten. Sie können Ihren Umzug bei der Stadt Zürich online bequem angeben und Ihre Adresse ändern lassen. Dies können Sie auch anhand eines E-Umzuges in Zürich auf der Webseite der Stadt erledigen. Dort geben Sie einfach Ihren Umzug innerhalb Zürichs an. Wichtig ist, dass dies in einer Frist von 14 Tagen nach dem Umzug in Zürich geschieht.\nAußerdem sollten Sie darauf achten, sämtliche Behörden über Ihren Umzug in Zürich oder außerhalb zu benachrichtigen. Dazu zählen insbesondere Ihre Bank, Hausratversicherung, KFZ-Versicherung, Verkehrsamt, Rathaus, Krankenkasse, Arbeitgeber und Steuerberater.\nZudem raten wir Ihnen auch bei der Post einmal über Ihren Umzug in Zürich oder allgemein in der Schweiz Bescheid zu geben, sodass diese eine Postweiterleitung oder Ähnliches einrichten kann. Dadurch bleiben keine Briefe bei Ihrer alten Anschrift hängen. Dieses sollten Sie am besten schon bis zu 2 Wochen vorher der Post mitteilen.\nWarum Sie uns als top Umzugsunternehmen Zürich beauftragen sollten\nSuuber-plus AG richtet sich als renommiertes Umzugsunternehmen in Zürich speziell nach Ihren Wünschen. Dabei schneiden wir unser Angebot für Ihren Umzug in Zürich auf Sie zu. Unsere Umzugsfirmen in Zürich zeichnen sich insbesondere durch ihre Qualität, Effizienz, dem geschulten und fachkompetenten Personal und deren Motivation sowie die professionelle Umzugsreinigung in Zürich aus. Unser Ziel, als eine der besten Umzugsfirmen in Zürich, ist es, dass unsere Kunden zu 100 % mit unserem Service zufrieden sind. Bei uns ist der Kunde König und wir bieten ihm unsere volle Unterstützung.\nAuch bei Rückfragen steht unsere Umzugsfirma in Zürich jederzeit für Sie zur Verfügung. Gerne beraten wir Sie vorab zu Ihrem Umzug in Zürich und gehen dabei auf Ihre Wünsche ein. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Bei uns hat Ihre Zufriedenheit die höchste Priorität. Wenn Sie eine extra Umzugsreinigung in Zürich wünschen, können Sie dies direkt mit buchen.\nKartons markieren für die Umzugsfirma Zürich\nSortieren Sie Ihre Gegenstände, z. B. Bücher, Deko, Geschirr, Kleidung und Büromaterialien. Legen Sie für alles einen Extra-Karton an und beschriften Sie diesen für unser Umzugsunternehmen Zürich. Dies kann sowohl Ihnen viel Arbeit ersparen, als auch uns beim Transport.\nUnsere Umzugsfirmen in Zürich richten sich dann an Ihre Beschriftungen der Kartons und bringen diese schon direkt in den passenden Raum der neuen Wohnung. Außerdem können wir als Ihr Umzugsunternehmen in Zürich genau erkennen, ob sich im Karton empfindliche Sachen befinden oder nicht, um diese dann entsprechend im Transporter zu lagern.\nStellplatz freihalten für Ihr Umzugsunternehmen Zürich\nDa die meisten Umzugsfirmen in Zürich größere Transporter für Möbel verwenden und in der Stadt oftmals keine Parkplätze zur Verfügung stehen, wäre es hilfreich wenn Sie für unser Umzugsunternehmen in Zürich einen Stellplatz markieren oder diesen bereits am Vorabend schon freihalten, anhand eines Aushangs oder in Absprache mit Nachbarn.\nDadurch helfen Sie nicht nur den Mitarbeitern unserer Umzugsfirmen in Zürich, sondern ersparen denen auch viel Zeit.\nInsbesondere ein Umzug in der Zürich Stadt kann sehr kompliziert sein, wenn man mitten im Zentrum wohnt und erst alles vom 3. Stock heruntergetragen werden muss. Steht Ihnen nur ein kleines Stadtauto zur Verfügung? Dann kommen Sie um unsere Hilfe wohl nicht drumherum! Aber Sie profitieren auch von uns, da wir Ihren Umzug in Zürich in Nullkommanichts über die Bühne bringen.\nMöchten Sie auch eine Umzugsreinigung in Zürich beauftragen? Was ein Zufall! Unsere Umzugsfirmen in Zürich nehmen Ihnen auch diese Arbeit ab. Hierfür haben wir speziell geschultes Personal, welches jeden Schmutz in Ihrer alten Wohnung beseitigt. So können Sie die Schlüssel mit einem Lächeln an den Vermieter zurückgeben.\nReservieren Sie die Umzugsreinigung Zürich\nWer kennt es nicht, wenn man nach langer Zeit mal wieder seine Möbel verschiebt oder gar abbaut, einen Berg an Wollmäusen und Spinnenweben etc. vorzufinden? Oftmals bekommt man dann direkt schon die Krise. Wie sieht es dann erst aus, wenn man die gesamte Wohnung leerräumt? Unser Umzugsunternehmen Zürich bietet Ihnen eine effiziente Umzugsreinigung in Zürich an, damit die leere Wohnung am Ende wieder wie neu aussieht.\nMit hochwertigen Reinigungsmaterialien garantiert unser Umzugsunternehmen in Zürich eine einwandfreie sowie hervorragende Umzugsreinigung in Zürich Ihrer leeren Wohnung. Sie haben noch bestimmte Extrawünsche bei der Umzugsreinigung in Zürich, worauf unsere Umzugsfirmen Zürich unbedingt achten müssen? Dann schreiben Sie uns das gerne vorab oder rufen Sie uns an. Wir, als Ihr Umzugsunternehmen in Zürich, möchten, dass Sie hundertprozentig zufrieden sind mit unserer Arbeit.\nFazit zu unseren Umzugsfirmen Zürich und außerhalb\nSchlussendlich möchten wir nochmal für Sie betonen, dass wir mit unseren Umzugsfirmen in Zürich für Sie da sind und Sie von vorne bis hinten beim Umzug begleiten. Sie möchten eines der besten Umzugsfirmen in Zürich haben für einen schnellen und effizienten Ablauf? Dann schreiben Sie uns eine Nachricht und wir freuen uns dann auf eine tolle Zusammenarbeit mit Ihnen.\nProfitieren Sie von den einzigartigen Eigenschaften unserer Umzugsfirmen in Zürich und genießen Sie unseren Service. So entspannt war ein Umzug noch nie!


Studio Orange relauncht Website der CUE Architekten\nAusgezeichnete Architektur trifft innovatives Shop Design: Corneille Uedingslohmann Architekten mit neuer Website online\nStudio Orange realisiert den neuen Webauftritt des Kölner Architektur Büros von Peter Uedingslohmann und Yves Corneille\nCorneille Uedingslohmann Architekten entwickeln umfassende Lösungen in den Bereichen Architektur und Shop Design und wurden mit zahlreichen Preisen und Veröffentlichungen ausgezeichnet.\nDer Webauftritt wurde für alle relevanten Geräte und Bildschirmgrößen neu gestaltet und als individuelles Theme für WordPress umgesetzt. Dabei war es besonders wichtig, die Projekte der Architekten einfach und übersichtlich zu strukturieren.\nDer Bereich Projekte zeigt die wichtigsten Arbeiten der vergangenen Jahre. Über die Kategorien Architektur und Shop Design können die Arbeiten auf ein Thema eingeschränkt werden. Die Projektfilter ermöglichen den Zugriff auf alle relevanten Arbeiten des Büros und dienen den Architekten als Nachschlagewerk.\nÜber die großzügig bebilderten Projektseiten erhalten Interessenten digital einen guten Eindruck über die aussergewöhnlichen Leistungen des Architekturbüros. Die zahlreichen Preise und Veröffentlichungen wurden den Projekten zugeordnet und können gesammelt über den Menüpunkt Über uns abgerufen werden.\nDie Architekten sind in der Lage die Projekte flexibel zu konfigurieren und den Webauftritt in beiden Sprachen ohne spezielles Know-how zu aktualisieren.


Bürger-Engagement 2.0 - So geht sächsisch.\nMit dem Onlineportal ichhelfe.jetzt bringt ein Dresdner Sozialunternehmer ehrenamtliche Hilfe und Sachspenden dahin, wo sie gebraucht werden. Das Engagement der Bürger dabei ist groß.\nWenn plötzlich viele Menschen in Not geraten, ist die Hilfsbereitschaft oft groß, weiß Johannes Bittner. Doch der Mediziner weiß auch: „Wenn eine Krise akut ist, dreht sich alles um die Hilfsbedürftigen und kaum jemand kann sich um die Helfer kümmern.“ Als vergangenes Jahr in vielen Kommunen plötzlich hunderte oder gar tausende Flüchtlinge versorgt werden mussten, zeigte sich das Problem wieder deutlich: „Manche Leute wollten Sachen spenden und wurden an den Flüchtlingsunterkünften abgewiesen, andere boten vergeblich ihre Unterstützung an“, erinnert sich Johannes Bittner. Der Frust der verhinderten Helfer und das verschenkte Hilfspotenzial waren der Anlass für ihn, eine Lösung für das Problem zu suchen – und der Startschuss für das Onlineportal ichhelfe.jetzt.\nSozialunternehmer Dr. Johannes Bittner hat das Portal ichhelfe.jetzt ins Leben gerufen.\nDas Portal ist als Schnittstelle zwischen Hilfsorganisationen und Menschen konzipiert, die Sachspenden oder Zeit anbieten möchten. Die Funktionsweise vergleicht Initiator Bittner gern mit der Knochenmarkspenderdatei: Potenzielle Spender können sich registrieren und werden im Bedarfsfall kontaktiert. Bei ichhelfe.jetzt lassen sich so mit wenigen Klicks etwa Kleider- und Möbelspenden anbieten oder eben „Zeitspenden“. Wer Deutschunterricht geben möchte, als Dolmetscher aushelfen kann oder ein paar Stunden Kinderbetreuung leisten möchte, trägt das in sein Profil ein. Damit entsteht eine gewaltige Datenbank hilfsbereiter „Reservisten“, auf die bislang mehr als 140 Hilfsorganisationen zugreifen können. Damit sollen bei großem Hilfebedarf rasch die richtigen Helfer erreicht werden – aber auch im Alltag funktioniert das Konzept schon gut.\nDas Bündnis „Willkommen in Johannstadt“ findet über ichhelfe.jetzt ehrenamtliche Helfer für Projekte wie den MS-Office-Kurs.\nMichael Krauß koordiniert ehrenamtlich die Helfer im Dresdner Nachbarschaftsnetzwerk „Willkommen in Johannstadt“. Der 42-jährige Techniker setzt seit März auf das Angebot von ichhelfe.jetzt und ist sehr zufrieden: „Wir können ganz gezielt nach Menschen suchen, die wir für konkrete Aufgaben brauchen“, erzählt er. Über die Datenbank findet er neben Sachspenden auch Menschen, die Flüchtlinge als „Wohnungspaten“ beim Start in Johannstadt begleiten. „Neben der Integrationsarbeit mit Flüchtlingen nützt uns das Portal auch, wenn wir beispielsweise Ehrenamtliche suchen für Kinder, die in der Schule Unterstützung brauchen.“\nNeben den Hilfsorganisationen möchte Johannes Bittner in Zukunft auch Kommunen für das Portal begeistern. „Das Städtchen Bensheim in Baden-Württemberg verwaltet schon das gesamte ehrenamtliche Engagement seiner Bürger mit unserem System“, sagt Bittner. In Sachsen machen die Städte Dresden, Pirna und Glashütte bereits ihre ersten Erfahrungen damit. Tendenz steigend.


Filmkritik - Flight Girls (Blondinen im Anflug) - Cineman\nWolkenlos und mässig heiter\nZivilluftfahrt und Humor sind zwei Bereiche, die seit dem 11. September 2001 nicht mehr unproblematisch vereinbar sind. Bruno Barreto hat es trotzdem versucht.\nTraumberuf Stewardess: Sie waren die Prinzessinnen der modernen Welt, lange bevor Models Mädchen- und Männerträume beherrschten. Regisseur Bruno Barretos Berufsbild ist stark von Nostalgie geprägt. Gwyneth Paltrow spielt die Kleinstadt-Schönheit Donna Jensen, blond und etwas dumpf, die zusammen mit ihrer besten Freundin (Christina Applegate) den Royality Airlines beitreten und so die Metropolen der Welt erobern will. Übermotiviert durch die Erfahrungen einer leidenschaftlichen Stewardess (Candice Bergen), begeben sie sich unter die Fittiche eines schielenden Instruktors (Mike Myers) – es lockt Paris-New York.\nIn Anbetracht dieser Ausgangslage erstaunt nicht, dass Donnas einziges Dilemma darin besteht, sich zwischen Karriere und einer Liebesgeschichte mit einem Jura-Studenten zu entscheiden. Problematisch für den Film hingegen ist, dass die Filmemacher für ihre Parodie - beinahe panisch - verschiedene Register von Humor ziehen, die nicht kombinierbar, geschweige denn kumulierbar sind.\nBruno Barreto verlässt sich ganz auf die Aura, die seiner Besetzung anhaftet. So spielt Gwyneth Paltrow eine Austauschbare Schönheit in effektheischender Bekleidung und würzt ihren Auftritt mit einer Prise Audrey Hepburn-Komik; Mike Myers hingegen setzt auf Slapstick.\nKommt dazu, dass für die Endfassung des Films aus Pietätsgründen verschiedene Szenen ausgelassen wurden, was den Fluss der Geschichte zusätzlich ins Stocken bringt. Im Endeffekt bleibt die entspannte Atmosphäre aus, welche Voraussetzung für wahre Lacher wäre.


17. European Aquatic Fitnessconvention [Geräte Und Produkte] - Fitness.com\nHome > Artikel > 17. European Aquatic Fitnessconvention\nam 3. bis 5. Mai 2013 in Karlsruhe\nInfo, 19 Jan 2013\nDie Crème de la Crème der internationalen Aqua Fitness Presenter kommt diesmal aus 11 Nationen und von drei Kontinenten. Sie alle werden ihre Unterrichte in Deutschland nur in Karlsruhe präsentieren, denn nur dieser Kongress genügt ihren hohen Ansprüchen. Veranstalterin Anja Michaelsen kennt die meisten von Ihnen schon seit vielen Jahren.\nDie 20 Presenter werden an drei Tagen fast 70 Workshops, Workouts und Seminare in Deutsch und in Englisch in bunter Vielfalt bieten: von „Aqua Konzepte“ bis „Medical Aqua“ – von „Aqua CrossFit“ bis „Body Language”. Neben „Tsunami“-Workouts wie „Boot Camp“ gibt es sanfte und gesunde Wellen wie „Deep Blue Stretch and Relax“ oder „Medical Aqua Knie und Hüfte“.\nFür alle Eure Zielgruppen im Wasser bietet der Kongress Ideen, Lösungen und Herausforderungen: Denn wer kennt schon den „Aqua S.M.I.L.E.- Circuit“ mit verschiedenen Großgeräten im Pool, die keine große Investition erfordern? Wer möchte nicht das erste original CrossFit-Training im Pool in Deutschland erleben – mit Dr. Jim Fitzsimmons (USA) – unter den Top10 der CrossFit-Meisterschaften? Darüber hinaus gibt es viele Konzepte für das\nfunktionelle Training im Wasser ebenso wie musik- und tanzbetonte Workouts oder Workshops. Die European Aquatic Fitness Convention war und ist der Trendsetter für die gesamte Branche. Hier wurden Geräte wie die Poolnudel, die Aqua Disc oder\ndas Unterwasser-Trampolin zum ersten Mal vorgestellt, bevor sie weltweit bekannt wurden.\nNoch etwas Neues: Die neue CrossFit- Welle schwappt in deutsche Pools\nDie neue CrossFit-Welle aus den USA ist nahezu zeitgleich auch in den europäischen Pools angekommen. Dr. Jim Fitzsimmons, Sechstplatzierter bei den CrossFit-World Games, wird im Rahmen der 17. „European Aquatic Fitness Convention“ (EAFC) in Karlsruhe CrossFit-Programme sowohl für das flache wie für das tiefe Wasser vorstellen. Begleitet wird er von Dr. Mary Sanders, der weltweit bekanntesten Aqua Fitness Ausbilderin. Vom 3.-5. Mai 2013 werden in Karlsruhe bis zu 500 Teilnehmer erwartet


Als erstes muss man natürlich erstmal wissen wo die Kammer überhaupt liegt. Die Kammerweite ist der Abstand zwischen den Enden des Kopfeisens. Sie wird auch als Ortweite bezeichnet.\nDa das Kopfeisen aber meist von Sattel zu Sattel unterschiedlich ist muss man schon ein wenig genauer hinschauen um die Kammerweite messen zu können. Hierbei unterscheiden sich nicht nur die Hersteller voneinander, sondern auch die Modelle. Das macht es natürlich um so schwieriger.\nAufgrund dieser, deutlichen Unterschiede kann man nicht grundsätzlich sagen für welches Pony beispielsweise eine 30er Kammer nutzbar ist. Das hängt also stark vom Hersteller und dem Sattelmodell ab.\nDamit man die Kammerweite fehlerfrei messen kann, sollte man sich also genau vergewissern, wo das Kopfeisen vom Sattel endet. Gemessen wird die Kammerweite anhand des Abstandes zwischen den Innenkanten des Metallteils. Verpolsterungen werden hier ausser acht gelassen.\nAuf einen Blick die Kammerweite eines Sattels erkennen\nDa die Kammerweite eine sehr wichtiger Faktor beim Sattelkauf ist, kann man sie auch meist schnell ausfindig machen. In der Regel wird sie auf der Rechnung oder dem Garantiezettel gedruckt.\nGelegentlich kann man auch eine Stanzung auf dem Sattel selber finden von welcher man die Kammerweite ablesen kann. Kommt auf den Sattel und den Hersteller an. Dennoch sollte man zumindest bei gebrauchten Sätteln nicht blind auf eine solche Einstanzung vertrauen und selber die Kammerweite messen.\nDer Sattler ist durchaus in der Lage den Sattel anzupassen und die Kammerweite zu verändern. Dies sollte daher beim kauf eines gebrauchten Sattels immer zuvor geprüft werden. Es ist sehr wahrscheinlich, dass der Vorbesitzer eben diesen Sattel anpassen ließ. Alleine aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen wie man die Kammerweite messen kann.\nOhne Sattel die Kammerweite am Pony erkennen?\nOhne eine Sattel ist das meist gar nicht so einfach. Man kann natürlich den Sattler fragen, welcher in der Regel ein spezielles Werkzeug zur Messung nutzt. Diese wird am Widerrist angelegt und mittels zweier Winkelbeine kann er dann die korrekte Kammerweite messen.\nMöchte man seinen Sattler dazu nicht bemühen kann man die Kammerweite auch selber messen. Allerdings wird auch dafür ein kleines Werkzeug, oder besser eine Schablone benötigt. Ein Beispiel dafür wäre die Meßschablonen aus Kunststoff oder Pappe von Waldhausen, aber auch andere Hersteller bieten hier Möglichkeiten.\nUm aber den richtigen bzw. den passenden Sattel zu finden gibt es natürlich noch weitere wichtige Faktoren als die Kammerweite.\nHinweis: Die korrekte Kammerweite misst man nicht dort wo das Kopfeisen liegen würde, sondern am Schulterblatt des Ponys. Nur das Schulterblatt oder besser dessen Winkel gibt den richtigen Wert zurück.\nKammerweite Sattel Tabelle\nHier müssen wir unsere Leser und Leserinnen leider enttäuschen. Es wäre völlig unverantwortlich, wenn wir eine Kammerweite Sattel Tabelle raus bringen, da diese niemals vollständig sein könnte. Jeder Sattelhersteller und jedes Sattelmodel ist erstmal anders, daher bringt eine Tabelle unserer Meinung nach nicht wirklich viel.\nViel wichtiger ist es zu wissen wie man die korrekte Kammerweite messen kann.


Lehrkräfte und Referenten ...\nSportbildung - Lehrkräfte\nsind der Schlüssel für die professionelle Vereinsarbeit.\nDie im LSB, in den KSB/SSB sowie Landesfachverbänden tätigen ehren- und hauptamtlich tätigen Lehrkräfte bestimmen mit ihrer fachlichen Qualifikation und Handlungskompetenz die Qualität bei der Aus-, Fort- und Weiterbildung von Übungsleitern/innen, Trainern/innen, Vereinsmanager/innen oder Jugendleitern/innen.\nEine regelmäßige Fortbildung der im Ausbildungswesen tätigen Mitarbeiter/innen ist deshalb Kernaufgabe des LSB. Zur Qualifizierung der haupt- und ehrenamtlichen Lehrkräfte werden verschiedene Fortbildungslehrgänge angeboten.\nBildungsarbeit im und für den organisierten Sport zukunftsorientiert zu gestalten, ist eine gemeinsame Aufgabe aller am Bildungsprozess Beteiligten.\nBild "Blended Learning" LSB\nDas Thema „Blended Learning“ hat seit dem SALTO-Projekt des DOSB auch die Sportorganisationen erreicht. Eine Mischung aus Präsenz- und Onlinephasen soll den Teilnehmenden mehr zeitliche Flexibilität durch die Reduktion von Präsenzseminaren geben und größeren Raum zur Entfaltung persönlicher Lernstrategien gewährleisten.\nDer LandesSportBund Sachsen-Anhalt e.V. arbeitet seit 2015 bei der Umsetzung von Blended Learning Angeboten mit dem LSB SportCampus. Dort werden mit den Teilnehmenden verschiedene Themen als Online-Bausteine bearbeitet. Zudem besteht die Möglichkeit Präsenzveranstaltungen zu begleiten und mit den Referenten und anderen Teilnehmenden ins Gespräch zu kommen. In Zukunft soll das Bildungsangebot im Bereich Blended Learning weiter ausgebaut werden und wir freuen uns seitens aller Mitwirkenden auf eine kreative Zusammenarbeit .\nInteressierte finden Informationen zur Entwicklung sowie zum aktuellen Stand in der nebenstehenden Präsentation.\n21.06.2019 00:00 Uhr - Hotel Mercure Halle/Leipzig, LSB SportCampus online\n28.11.2019 00:00 Uhr - LSS Osterburg\nDOSB Führungs-Akademie "Methodenkompetenz"


Beliebte Gewürze zum Schärfen - paradisi.de\nErst Kräuter und Gewürze geben einem Essen den nötigen Pfiff. Wer bisher immer gedacht hat, er hätte schon oft scharf gegessen, der sollte einmal wirklich scharfe Schoten wie die Habaneros probieren.\nAuf der Scoville-Skala sind sämtliche Paprikaschoten und deren Verwandten nach Schärfe aufgeführt. Beginnend vom harmlosen Gemüsepaprika über die schon schärferen Jalapenos bis hin zu den Habaneros, die jedoch auch erst im Mittelfeld liegen.\nGanz oben findet man einige spezielle Chili-Züchtungen, das Pfefferspray sowie reines Capsaicin, den Stoff, der sich in den scharfen Schoten befindet.\nOft merkt man am Anfang noch gar nichts von der extremen Schärfe, dies ist jedoch tückisch. Früher oder später vertreibt die Schärfe das Aroma der Schoten. Man sollte daher sparsam würzen, wenn man\nverwendet. Auf den nächsten Seiten erfahren Sie mehr über diese Paprikaverwandten und deren Schärfegrade. Die meisten dieser Pflanzen kann man übrigens auch selbst zu Hause anpflanzen. Die Früchte werden zwar oft aufgrund der fehlenden Wärme nicht so groß, schmecken aber genauso scharf.\nCapsaicin - den Schmerz richtig lindern\nAlle Paprikaverwandten enthalten einen Stoff namens Capsaicin. Je nachdem, in welcher Konzentration dieser in den Schoten vorkommt, schmecken sie mehr oder weniger scharf.\nHat man beim Kochen zu viele scharfe Schoten in das Essen geschnitten, wird man dies bald merken. Keinesfalls sollte man dann mit Wasser "löschen", sondern lieber Milch trinken.\nFetthaltige Getränke hemmen den Schmerz.\nWürzt man regelmäßig mit Chilis und Co., so gewöhnt sich der Körper nach und nach an die Schärfe und man kann mit der Zeit immer schärfer abschmecken, ohne dass man das Gefühl hätte, der Mund würde verbrennen.


Personalwechsel in Potsdam: Andreas Beese wird neuer Regierungssprecher | Nordkurier.de\nPersonalwechsel in Potsdam: Andreas Beese wird neuer Regierungssprecher\nAndreas Beese wird neuer Regierungssprecher\nPotsdam\t · 24.08.2015\nDer 53-Jährige wird Nachfolger von Thomas Braune, der ins Landesmarketing wechselt.\nRalf Hirschberger\t Auf Pressekonferenzen des Landes gibt es ab September ein neues Gesicht.\nBrandenburgs Ministerpräsident Dietmar Woidke (SPD) hat den 53 Jahre alten Andreas Beese zum neuen Regierungssprecher berufen. Der ehemalige Vize-Regierungssprecher von Sachsen übernimmt das Amt zum 1. September von Thomas Braune, der nach knapp zwölf Jahren in das Landesmarketing wechselt.\nBeese war bis zum Jahr 2000 als Redakteur für die Tageszeitung „Lausitzer Rundschau“ in Forst tätig und wechselte dann als Sprecher zur SPD-Fraktion im sächsischen Landtag. In den Jahren von 2004 bis 2009, als in Dresden erstmals eine CDU-SPD-Koalition regierte, war er dort stellvertretender Regierungssprecher und dann anschließend als Referatsleiter für Verbraucherschutz im Sozialministerium tätig.


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STIPENDIATEN 2012 – Bürgerdienst Lepper e.V.\nHome STIPENDIATEN 2012\nVon welchen Schulen kommen die Stipendiaten 2012?\nDie fünf Stipendien im Jahre 2012 wurden an ehemalige Schülerinnen und Schüler der Berufsbildenden Schule Gerolstein, des St. Matthias-Gymnasiums Gerolstein und des Geschwister Scholl-Gymnasiums Daun vergeben. Die Stipendiatinnen und der Stipendiat des Jahres 2012 sind:\nMichaela Yasmin Filla, Hillesheim\nMichaela Yasmin Filla\nMichaela Filla hat ihren ursprünglichen Wunsch, Biologie und Englisch auf Lehramt zu studieren, in der Anfangsphase des Studiums revidiert und hat dann doch ein Physikstudium aufgenommen, um später Biophysikerin (Bachelor of Science) zu werden.\n“Mein Name ist Michaela Filla und ich bin 20 Jahre alt. Derzeit studiere ich in meiner alten Heimatstadt, Köln, ein Fach, von dem sicherlich niemand, vermutlich nicht einmal ich selbst, vor dem Abitur gerechnet hätte: Physik. Aber wenn ich jetzt so darüber nachdenke was mich als Schülerin alles begeistert hat, denke ich keine bessere Wahl hätte treffen zu können. In der Schule haben mir der Mathematik- sowie der Naturwissenschaftsunterricht viel Freude bereitet und auch, wenn ich kein Physik mehr seit der 10. Klasse hatte, haben mich meine Lehrer wunderbar darauf vorbereitet was mich in der Universität erwartet.Daher möchte ich meinen ehemaligen Lehrerinnen und Lehrern des Sankt-Matthias-Gymnasiums in Gerolstein herzlichst für ihre umfangreiche Unterstützung und Beantwortung all meiner Fragen, ob sie nun zum Unterricht gehörten oder nicht, danken.\nAllen voran wären da Herr und Frau Höfer, dank deren AG mir die doch recht spezielle Fachliteratur auf Englisch fast so leicht fällt wie in meiner Muttersprache. Auch vielen Dank für die lieben Ratschläge, die ich mir sehr zu Herzen genommen habe. Ein weiteres Dankeschön möchte ich Herrn Reinarz widmen, der mir früher in Chemie, später in Biologie all meine endlosen Fragen noch weit über den Unterricht heraus beantwortet hat. Außerdem möchte ich noch Herrn Schambach und Herrn Dr. Steinmetz auf das Herzlichste danken für den wunderbaren Unterricht bzw. das sie einen solch tollen Unterricht an der Schule erst möglich gemacht haben.\nWenn Sie mich jetzt nach meinen Interessen und Freizeitaktivitäten fragen, muss ich leider gestehen keine Zeit mehr für meine früheren Hobbys zu haben; in meinem gesamten Studiengang hat das leider niemand mehr, den ich kenne. Dennoch versuche ich sobald es geht ein spannendes Buch zu lesen oder Klavier zu spielen. Leider klappt beides nur noch in den Semesterferien, wenn man nicht grade lernen muss. Da mir so wenig Zeit zur Verfügung steht ist die Unterstützung des Bürgerdienstes e.V. eine wirklich großartige Hilfe jedes Semester, sei es um eine Kation zu bezahlen oder generell den Kühlschrank zu füllen. Knappe 170 Euro für jeden Monat sind jede Menge Geld für das ich dem Vorstand einfach nur von Herzen danken möchte.”\nAndrea Gierden, Kradenbach\nAndrea Gierden besuchte nach ihrem Abitur Kenia und arbeitete dort in einem Kinderhilfsprojekt. Ihr Studium der Angewandten Geographie betreibt sie nun im 2. Semester in Trier, angetrieben von dem Wunsch, ihr dort erworbenes Wissen später in der Vulkaneifel nutzbringend einzusetzen.\n“Mein Name ist Andrea Gierden, ich komme aus Kradenbach und wohne seit Oktober letzten Jahres in Trier. Dort studiere ich nun im zweiten Semester Angewandte Geographie. Im März 2012 habe ich mein Abitur am Geschwister- Scholl- Gymnasium in Daun gemacht. Da mich die Vielfältigkeit des Fachs Erdkunde dort schon sehr interessiert hat, habe ich mich zu meinem jetzigen Studiengang entschieden. Dabei bekomme ich einen guten Einblick in die verschiedenen Teilbereiche der Geographie. Besonders gut gefällt mir die naturwissenschaftliche Physische Geographie, da ich später im Bereich Umwelt- und Naturschutz arbeiten möchte. Interessant finde ich aber auch die Humangeographie. Zum Beispiel haben wir dort im ersten Semester viel über die Probleme und Funktionen ländlicher Räume gelernt. Dieses Thema interessiert mich sehr, da ich nach meinem Studium gerne wieder in die Eifel zurückkehren möchte.\nIch finde es toll, dass der Bürgerdienst e.V. sich für unsere Region engagiert und möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich für das Stipendium bedanken, da ich mich durch die finanzielle Unterstützung voll und ganz auf mein Studium konzentrieren kann.”\nAndreas Harms, Kelberg\nNach dem Besuch der Berufsfachschule, dem Ableisten des Grundwehrdienstes, einer Ausbildung zum Bürokaufmann erlangte Andreas Harms nach dem Besuch der BBS Gerolstein die Fachhochschulreife im Jahr 2012. Dies ermöglichte ihm sein derzeitiges Studium der Betriebswirtschaftslehre an der Fachhochschule in Münster.\n“Mein Name ist Andreas Harms, ich bin 25 Jahre alt und ich studiere Betriebswirtschaftslehre an der Fachhochschule in Münster. Wie bin ich dazu gekommen und warum gerade in Münster? Nach meinem Realschulabschluss (2004) an der St. Martin Schule in Kelberg war für mich noch unklar wo meine berufliche Zukunft liegt. Daher beschloss ich die höhere Berufsfachschule (Wirtschaft und Verwaltung mit Schwerpunkt: Industrie) an der BBS in Gerolstein zu besuchen. Hier habe ich erste kaufmännische Erfahrungen sammeln können und 2006 erlangte ich den Grad eines kaufmännischen Assistenten.\nDer Grundstein für meinen beruflichen Werdegang war gelegt. Anschließend absolvierte ich in Idar-Oberstein meinen 9-monatigen Grundwehrdienst. Ein aufregende und unvergessliche Zeit, aber meine berufliche Zukunft habe ich dort nicht gesehen. Am 01. August 2008 begann für mich meine Ausbildung zum Bürokaufmann bei der Firma hs Heizung und Sanitär GmbH. Durch gute Leistungen schloss ich meine Berufsausbildung bereits ein halbes Jahr früher ab als ursprünglich geplant. Nach der Ausbildung war ich noch weitere 6 Monate als Bürokaufmann bei der Firma beschäftigt. An dieser Stelle möchte ich mich herzlich, für die tolle Zusammenarbeit bei meinen Ausbildern Heinz Schneider und Werner Häb bedanken. Mein Beruf machte mir Spaß und während dieser Zeit kam in mir der Wunsch auf noch weiter zu gehen. Ich wollte studieren. Dazu fehlte mir jedoch eine Kleinigkeit, ein Abitur. Ich beschloss also wieder die Schulbank zu drücken und erlangte 2012 erfolgreich die Fachhochschulreife an der BBS in Gerolstein. Auch an dieser Stelle vielen Dank für die tolle Unterstützung der Lehrer.\nZurzeit wohne ich in Münster und besuche die 4 größte Fachhochschule in Deutschland. Die Schule habe ich mir ausgesucht, weil sie im Vergleich mit anderen Hochschulen immer ganz vorne mit dabei ist, die Lerninhalte aktuell, praxisnah und anspruchsvoll sind. Es ist eine betriebswirtschaftliche Generalausbildung mit Einteilung in Grundstufe (1+2 Semester), Aufbaustufe (3+4 Semester) und Erweiterungsstufe (5+6 Semester). Die Stadt habe ich mir ausgesucht, weil es eine sehr lebenswerte und „grüne” Stadt ist mit ca. 46.000 Studenten. Die Freizeitmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt in Verbindung mit einer kulturellen Vielfalt, die mir so noch nicht bekannt war.\nDa ich aus keiner reichen Familie komme, ist mir durch das Stipendium eine große Last von den Schultern gefallen. Die Finanzierung meines Studiums wurde dadurch erheblich erleichtert und somit kann ich mich voll und ganz auf mein Studium konzentrieren. Das motiviert mich zusätzlich und bestärkt mich in meiner Entscheidung das Studium erfolgreich abzuschließen. Vielen Dank für die Unterstützung.”\nChrista Hunz, Berndorf\nChrista Hunz engagierte sich während ihrer Schulzeit am SMG Gerolstein in der Theater-AG und in der AG Seniorenzentrum. Derzeit studiert sie mit der Fächerkombination Deutsch und Biologie Lehramt in Trier. Dort nutzt sie ihre Freizeit, um Sport zu treiben und ehrenamtlich in zwei Theatergruppen zu arbeiten.\n“Mein Name ist Christa Hunz, ich bin 19 Jahre alt und habe im März 2012 das Abitur am Sankt-Matthias Gymnasium in Gerolstein bestanden. Seit Oktober 2012 lebe ich in Trier, um dort mit der Fächerkombination Deutsch und Biologie Lehramt zu studieren. In meiner Freizeit treibe ich Sport und arbeite ehrenamtlich in zwei Theatergruppen. Dabei setze ich mich aktuell für eine Vernetzung der freien Theaterszene in Trier und den Erhalt des Ensembles des Stadttheaters Trier ein.\nGerne erinnere ich mich an meine Schulzeit und meine Aktivitäten in den verschiedenen Arbeitsgemeinschaften (insbesondere Theater-AG und AG-Seniorenzentrum) zurück. Ich möchte meinen ehemaligen Lehrern und Lehrerinnen für Ihre Unterstützung danken. Dabei gilt mein Dank insbesondere Herrn Oestreich, der meinen nicht selten über das Fachliche hinausgehenden Fragen stets mit viel Geduld begegnete, meine Facharbeit betreute und mich bei der Bewerbung um das Bürderdienst-Stipendium mit einem Beurteilungsschreiben unterstütze.\nIm Rahmen einer Informationsveranstaltung an meiner ehemaligen Schule wurde ich auf das Bürgerdienst-Stipendium aufmerksam. Ich habe mich damals beim Bürgerdienst e.V. um ein Stipendium beworben, weil ich mich mit der sozial engagierten Zielsetzung des Vereins sehr gut identifizieren konnte. Des Weiteren fand ich es sehr ansprechend, dass bei der Bewerbung nicht nur eine Förderung guter Noten vorgesehen war, sondern dass darüber hinaus auch das soziale Engagement berücksichtigt werden sollte. Umso mehr freue ich mich darüber, dass ich mich seit nun einem Jahr zu den vom Bürgerdienst e.V. geförderten Stipendiaten zählen darf. Das Bürgerdienst-Stipendium stellt für mich eine große finanzielle Entlastung dar und hat für mich darüber hinaus auch einen großen ideellen Stellenwert, denn ohne die großzügige Förderung von 1000,00 Euro pro Semester wäre es mir nicht möglich, mich neben meinem arbeits- und zeitintensiven Studium in meiner Freizeit zusätzlich der ehrenamtlichen Arbeit in zwei Theatergruppen, die mir sehr am Herzen liegt, zu widmen. An dieser Stelle möchte dem Vorstand des Bürgerdienst e.V. noch einmal meinen ganz herzlichen Dank für die Unterstützung, die mir und meinem Studium durch das Bürgerdienst-Stipendium zuteilwird, bedanken.”\nAnna Tombers, Mürlenbach\nAnna Tombers engagiert sich schon lange in der Schülernachhilfe und im Pfarrgemeinderat. Anna Tombers studiert im 2. Semester Humanmedizin an der Universität in Bonn und möchte später als Ärztin in der Eifel arbeiten.\n“Mein Name ist Anna Tombers, ich komme aus Mürlenbach und möchte mich nun als Bürgerdienst-Stipendiatin vorstellen. Nachdem ich im vergangenen Jahr am Sankt Matthias – Gymnasium in Gerolstein das Abitur gemacht habe, studiere ich mittlerweile im zweiten Semester Humanmedizin an der Universität in Bonn. Da das Medizinstudium viele verschiedene Bereiche (von Physik bis Rechtspsychologie) berührt, ist es sehr interessant und abwechslungsreich.\nIm ersten Semester lagen die Schwerpunkte auf dem chemischen Praktikum und dem Terminologie-Kurs, in dem wir uns mit der medizinischen Fachsprache vertraut machen konnten. Dabei habe ich auch schnell gemerkt, wie gut ich am Sankt Matthias – Gymnasium darauf vorbereitet worden bin, besonders im Chemie- und Lateinunterricht. Im zweiten Semester sind die großen Themen Biochemie, Physik und Histologie, wobei man lernt, sämtliche Gewebe und Strukturen des Körpers in mikroskopischen Schnitten zu identifizieren und die Funktion zu verstehen. Neben dem Studium zählen die lateinamerikanischen Tänze und das Musizieren auf der Akustikgitarre zu meinen Hobbys; außerdem engagiere ich mich im Pfarrgemeinderat in Mürlenbach, und dort besonders im Bereich der Jugendarbeit.\nLeider ist der Wohnraum in Bonn sehr begrenzt, so dass die Mietpreise hoch sind; zudem benötigt man stets teure Fachliteratur und verschiedene weitere Utensilien vom Präparierbesteck über Objektträger bis zum weißen Kittel. Deshalb bin ich dem Bürgerdienst e.V. sehr dankbar für die Förderung in Höhe von 1000 Euro pro Semester.”


Application Management Seminare und Workshops von Mercury Consulting Ltd.\nHome Unser Konzept Dienstleistungen Seminare Produkte Einkaufswagen Zahlungsmöglichkeiten FAQ Datenschutz Über uns Kontakt\nDie Muttersprache unserer Berater ist Deutsch. Wir bieten alle Seminare und Workshops in Deutsch und Englisch an.\nDas EDV Betriebshandbuch\nAnforderungen and Datenschnittstellen\nApplication Health Check: Die Vorsorgeuntersuchung für Ihr EDV System\nTechnologieauswahl für Disaster Recovery\nIn diesem Seminar erklären wir die erforderlichen Kapitel des EDV Betriebshandbuches und deren Bedeutung aus Sicht des EDV Betriebes. Dies ist kein Seminar um Sie zum "Technischen Dokumentar" auszubilden, sondern ein Seminar über den Inhalt des EDV Betriebshandbuches.\nEDV Projektmanager, Leiter der EDV-Entwicklung und Mitarbeiter der Qualitätssicherung werden diesen (leider oft) "nebensälichen Lieferbestandteil" mit ganz anderen Augen sehen und für neue Projekte die Aufwandsschäzzung revidierenn und im Falle externer Vergabe die Bestandteile des zu liefernden Betriebshandbuches genau auflisten und damit spätere Diskussionen vermeiden.\nNich-funktionale Anforderungenn adressieren die Themen Skalierbarkeit, Wartbarkeit, Performance, Monitoring, (Hoch-) Verfügbarkeit und einige andere. In der Phase der Anforderungsanalyse sind sie die Stiefkinder, ihre Bedeutung wird erst im laufenden Betrieb erkannt.\nWenn Sie unsere Checkliste mit 150 nicht-funktionalen Anforderungen lesen, werden Sie mit Sicherheit einige finden, die Sie sofort als enorm wichtig bewerten, aber (fast) vergessen hätten. Sie werden aber auch einige Anforderungen finden, die für Sie "sehr interessant" klingen, die Sie aber nicht ganz verstehen.\nIn diesem Seminar lernen Sie die Bedeutung und den (technischen) Hintergrund der 150 nicht-funktionalen Anforderungen unseres Produktes Vorlage mit 150 nicht-funktionalen Anforderungen.\nDieses Produkt ist in der Seminargebühr enthalten. Teilnehmer, die dieses Produkt bereits gekauft haben, erhalten den Kaufpreis von der Seminargebühr abgezogen.\nAnforderungen an Datenschnittstellen\nWir verkaufen keine Software oder Werkzeuge für Anwendungsintegration und Datenschnittstellen.\nUnser Produkt Checkliste für Datenschnittstellen enthät eine Liste von wichtigen Anforderungen für Datenschnittstellen.\nIn diesem Seminar lernen Sie mehr Hintergrundinformationen zu diesen Anforderungen.\ndie Vorsorgeuntersuchung für Ihr EDV System\nSchwere Erkrankungen und Ausfälle von EDV-Systemen haben etwas gemeinsam: Meistens kündigen sie sich an. Ihre Herausforderung ist es, diese (oft versteckten) Anzeichen zu erkennen und rechtzeitig gegenzuwirken.\nIn diesem Seminar erklären wir Ihnen den Hintergrund der einzelnen Aktivitäten zur Früherkennung die in unserem Produkt Application Health Check - Stability Assessment aufgelistet sind.\nTeilnehmer, die dieses Produkt bereits gekauft haben, erhalten den Kaufpreis von der Seminargebühr abgezogen.\nIn diesem Seminar erhalten Sie einen umfassenden Überblick über die Vielzahl Themen die Sie bei der Auswahl von Produkten für Disaster Recovery und bei der Umsetzung zu beachten haben. Wenn Sie sich einen Augenblick Zeit nehmen um diese Graphik zu betrachten, werden Sie schnell die Komplexität erkennen.\nUnser Produkt Kriterien für die Auswahl von Disaster Recovery Technologie enthät eine 32 Seiten starke Vorlage (Checkliste) mit Fragen und möglichen Antworten und ein 77 Seiten starkes Dokument mit dem technischen Hintergrund.\nIn diesem Seminar behandeln wir die Themen unseres Produktes Kriterien für die Auswahl von Disaster Recovery Technologie. Der Mehrwert des Seminars sind im Falle von Fragen die vertiefenden Erklärungen und die Diskussion mit anderen Teilnehmern.\nWenn Sie unsere Dokumente gelesen und nur wenige Fragen haben, dann ist unsere indivduelle Beratung (telefonisch auch auf Stundenbasis) eine interessante Alternative.\nCopyright © 2006 Mercury Consulting Limited.