Was braucht mein neues Rad alles, Schloß, Tacho, sonstiges....? - Zubehör - 2radforum.de - Das Fahrrad-Forum für Radfahrer und Rad\nWas braucht mein neues Rad alles, Schloß, Tacho, sonstiges....?\nIch habe mir letzte Woche ein Utopia Kranich bestellt und wollte die Lieferzeit damit verbringen mich nach sinnvollem (?) Zubehör umzuschauen.\nBrauche ich ja auf jeden Fall. Meine ursprüngliche Taktik war, für vorne und hinten jeweils ein Rahmenschloß zu nehmen damit die Laufräder halbwegs sicher sind.\nUm den Rahmen zu sichern wäre bei mir dann noch ein Kettenschloß die erste Wahl. Wobei man an das Rahmenschloß von ABUS auch eine Kette befestigen kann, eine seperate Kette wäre aber imho "sicherer".\nIch bin mir durchaus bewußt, daß man jedes Rad stehlen bzw. jedes Schloß knacken kann wenn genug Zeit vorhanden ist. Aber man will es dem Dieb ja nicht allzu leicht machen.\nDie andere Seite ist aber auch das Gewicht der Schlößer. Ich hatte letztens beim Händler mal so ein Rahmenschloß in der Hand und war erschrocken wie schwer das war. Bei 2 Rahmenschlößern und einer Kette kommt man ja locker auf etwa 3-4 Kilo.\nHabt ihr da noch andere Ideen/Vorschläge?\nDas Rad soll übrigens nie einen ganzen Tag irgendwo rumstehen, aber ein paar Stunden können es schon werden.\nDas es ja jetzt kein sportliches Rad ist, reicht wohl ein normaler Tacho mit Geschwindigkeit, Weg- und Gesamtkilometerzähler. Trittfrequenz wäre vielleicht noch ein "nice to have" aber nicht zwingend nötig.\nAndererseits habe ich mir überlegt den Forumslader zu nehmen, die dazugehörige App hat ja so ziemlich alles was ich bräuchte/wollte. Liegt preislich natürlich mehr oder weniger deutlich über einem normalen Tacho, aber so hat man zumindest immer eine volle Batterie im Tacho.\nGibt es sonst noch was an Zubehör was man "unbedingt" haben muß? Luftpumpe, Trinkflaschenhalter, Ersatzschlauch und das nötigste Werkzeug zum Wechseln ist klar...\nFreitag, 6. März 2015, 12:42\ndie Laufräder sind evtl. auch sicher, wenn sie nicht mit Schnellspannern, sondern mit "normalen" Muttern befestigt sind.\nMir wäre es nicht nur wegen des Gewichts, sondern auch wg. der Handhabbarkeit zu lästig, beim Abstellen drei Schlösser schließen zu wollen. Deshalb fahre ich mit einem Abus-Faltschloss, auch ziemlich schwer, aber es ist eben nur eins.\nMein Sohn hat zu Weihnachten die bessere Version davon bekommen - noch schwerer!, dafür aber auch länger. Ein zu kurzes Faltschloss (oder Kettenschloss) passt nicht um den zur Verfügung stehenden Laternenpfahl.\nIch fahre seit Mai 2008 mit dem Rad - bis jetzt bin ich mit dem Faltschloss ausgekommen. In zwei Wochen bekomme ich ein (hochwertiges) neues Rad - auch das werde ich "nur" mit einem Schloss sichern (und natürlich darauf achten, dass es nicht nur ab- sondern angeschlossen ist).\nZum Tacho: Wenn du einen Tacho mit Trittfrequenz nimmst, brauchst du einen zusätzlichen Abnehmer am Rad. Wenn du einen Tacho mit Herzfrequenz nimmst, musst du den Brustgurt tragen.\nWas du tatsächlich tust, bleibt ganz deinem Geschmack und deinen Auswertungsbedürfnissen überlassen!\nWas ist ein Forumslader???\nMeine Erfahrung mit der Runtastic-App, die ich mir zur Messung der Höhenmeter zugelegt habe: Mein Handy ist bei gestartetem App schneller leer, als die Radtour zu Ende. Deshalb nutze ich die App nicht mehr, sondern habe mir einen Tacho zugelegt, der (über Luftdruckmessung) Höhenmeter bemisst. Genau ist das nicht, für meine Statistik-Spiel-Zwecke aber genau genug.\nAn Zubehör fällt mir noch ein: Regenbezug für den Sattel, wenn du das Rad mal abstellst.\nAnsonsten gehe ich davon aus, dass ein neues Rad das meiste dran hat, was man braucht. ;-)\nFreitag, 6. März 2015, 13:18\nMein Rad hat Pitlocks an den gefährdeten Laufrädern, zusätzlich schließe ich das Hinterrad mit dem Rahmen zusammen mit einem Bordo Granit an einem Bügel o. ä. an. Den ganzen Sensorkram bräuchte ich am Alltagsrad nicht.\nFreitag, 6. März 2015, 14:50\nDa der Kranich anscheinend keine Schnellspanner an den Laufradachsen hat reicht eigentlich ein gutes Schloss, mit dem man den Rahmen an einer Immobilie sichern kann & on Top empfehle ich eine Fahrraddiebstahlversicherung. Alles andere wäre mir zu schwer und unpraktisch. Mit Zeit und genügend krimineller Energie lässt sich jede Sicherung überwinden (oder es wird zumindest der Sattel geklaut). Und wenn nicht, können gewisse Gestörte immer noch Kung-Fu-Style reintreten. Also immer gut überlegen wo und wann man sein Radl hinstellt: Über Nacht am Bahnhof ist vielleicht nicht die beste Idee.\nViel Spass mit deinem Vogel.\nP.S.: Der Sinn von Fahrradtachometern im Zeitalter von Smartphones hat sich mir leider noch nicht erschlossen...\nSamstag, 7. März 2015, 00:39\nDann noch einmal extra für dich meine Aussage von oben: Der Akku vom Smartphone ist zu schnell leer, wenn ich ihn als Tacho nutze. Mein Phone ist hauptsächlich zum telefonieren da, und ich fände es ziemlich blöd, für eine Anwendung, die mit anderen Dingen weniger energieraubend bewältigt werden kann, die Telefoniermöglichkeit (und die Navigation auf den letzten KM bis zum Ziel) zu gefährden.\nSamstag, 7. März 2015, 09:00\nOh, danke für die Extrawurst! Bitte mit Senf Spaß beiseite: da habe ich doch glatt deinen Kommentar überlesen, Ooops!\nZum Thema zurück: Ist halt immer die Frage, wie die persönlichen Ansprüche sind. Geschwindigkeit habe ich je nach Gang und Trittfrequenz etwa im Fuß. Entfernungen kenne ich bei bekannten Strecken - oder vor einer Fahrt ins Blaue wird auf GoogleMaps geschaut, dann weiss ich sie auch. Und Höhenmeter gibts hier nur bei Autobahnbrücken. Für mich (und die Betonung liegt darauf) liegt also keinerlei Grund vor, mir ne technische Spielerei an den Lenker zu friemeln.\nZitat von »Dirk_8472«\nIch sichere das HR mit einem Rahmenschloß, das VR wird mit dem Rahmen an einem Abstellbügel oder Laterne gesichert. Den Rahmen an einem festen Gegenstand anschließen ist eh Pflicht. Als Schloß nutze ich das Bordo, was Du da nimmst musst Du an Deinen Randbedingungen entscheiden. Pitlocks für Schnellspanner sind auch eine gute Erfindung. In kritischen Gegenden auch für die Sicherung von Scheinwerfer und Sattelstütze zu empfehlen.\nWobei das mit kritischen Gegenden so eine Sache ist Bei wirklich guten Schlössern denke ich da weniger an Diebstahl als an Vandalismus aus Frust wegen der Unverschämtheit, das Rad nicht mitnehmen zu können. Gegen beides hilft der in Berlin entwickelte passive Diebstahlschutz Boruttisieren. Wirst Du wahrscheinlich Deinem neuen Gerät nicht antun wollen, wäre aber was für ein Kneipen- oder Bahnhofsrad. Der Mann von Welt hät sich eh ein Zweitrad. Mindestens...\nDer Sinn von Smartphones als Fahrradtachometer im Zeitalter von superdünnen Teilen mit geringer Akkulaufzeit wird sich mir nie erschließen... Das mag interessant sein für Kilometerfresser (Training, Radreisen). Im städtischen Umfeld müste man bei jeder Fahrtunterbrechung das Smartphone abnehmen, nervig und bei Einsatz eines Ladegerätes geht das womöglich auf Dauer auf die Kontakte.\nEin Projekt zum Eigenbau eines Nabendynamo-gestützten Ladegerätes. Nach meiner Einschätzung nicht schlecht. http://www.forumslader.de/\nGrundsätzlich sind an dem Rad keine Schnellspanner dran sondern alles normale Inbus-Schrauben.\nDie Pitlock-Teile sind schon recht interessant und bei 265 verschiedenen Schließungen ist die Wahrscheinlichkeit recht gering, daß jemand 'nen passenden Schlüssel hat.\nIch habe auch schon von einem gelesen, der hat die verschiedenen Schrauben durch Spezialschrauben, Torx mit Innenstift und ähnlichem, ausgetauscht. Fand ich auch recht interessant, funktioniert aber wohl nicht mit allen.\nDas Smartphone als Tachoersatz zu nutzen bietet sich für mich an weil ich es eh immer dabei habe und einen normalen Tacho würde ich prinzipiell auch immer abmachen wenn ich das Rad abstelle. Von daher kommt's fast auf's gleiche raus. Funktioniert aber imho nur mit dem Forumslader weil sonst schnell der Akku leer ist.\nMit dem Schloß muß ich nochmal schauen, entweder nehme ich ein Faltschloß oder 'ne Kette.\nMit meinem MTB, daß ich vorher hatte, bin ich eigentlich immer nur gefahren, dafür hatte ich nicht mal ein Schloß.\nSonntag, 8. März 2015, 11:13\nAuch an den Achsen??? Es gibt zwar Inbus-Hutmuttern, aber die sind sehr selten. Waren da früher gelgentlich an Franzosen verbaut.\nNachteil ist eher daß ambitionierte Diebe, die gezielt hochwertige Teile klauen, diese Schlüssel auch haben. Gilt ebenso für Innensechskant mit Stift. Die Schrauben kriegt man aber tatsächlich nicht an jeder Ecke.\n@ Salamander: Beim Smartphone funktioniert - oh Wunder der Technik - das GPS auch durch die Fahrradjacke. Das bedeutet - zumindest für mich, dem es (wenn überhaupt) auf die Werte für Durchschnittsgeschwindigkeit, maximale Geschwindigkeit und gefahrene Entfernung ankommt - dass eine Montage am Lenker überflüssig ist und der Akkuverbrauch (abgeschaltetes Display) sich sehr in Grenzen hält. Wenn man natürlich während der Fahrt Wert auf Infotainment legt gebe ich dir da recht: ohne regelmäßige Nachladung kommt man nur zur Eisdiele und zurück: bei 90% der Radfahrer ist das aber sowieso die größtmögliche Reichweite, die sie sich und ihrem Rad zumuten wollen. Der Rest muss halt konstruktiven Aufwand betreiben - aber was tut man nicht alles für den Style...\nMontag, 9. März 2015, 16:46\nDas weis ich jetzt ehrlich gesagt nicht. Aber wenn sie so selten sind, wohl eher nicht. Auf der Herstellerseite sieht man auf den Bildern leider auch nicht so wirklich viel.\nIm Zweifelsfall werden es wohl normale Hutmutter sein.


Erdgeschoss-Wohnung mit Gemeinschaftspools in Santa Ponsa - Mallorcaresidencia\tImmobilien Blog auf Mallorca | Mallorcaresidencia\nErdgeschoss-Wohnung mit Gemeinschaftspools in Santa Ponsa\n€ 740.000Ref. MFP022A\nNeues Bauprojekt an der Südwestküste Mallorcas\nDieses neue exklusive Bauprojekt, Serenity, befindet sich in Nova Santa Ponsa, in der Nähe von mehreren Golfplätzen, schönen Stränden und exklusiven Yachthäfen. Puerto Adriano, einer der modernsten Yachthäfen im Mittelmeer, ist weniger als 1 km entfernt.\nDiese Wohnungen bestehen aus 3 Schlafzimmern und privaten Terrassen, mit Erdgeschoss Wohnungen mit großen Gärten für den privaten Gebrauch. Im Gemeinschaftsbereich befinden sich zwei Swimmingpools, die von einer Sonnenterrasse mit Blick auf die großen Gemeinschaftsgärten umgeben sind. Die hellen und geräumigen Apartments sind mit höchsten Standards und Designermaterialien erbaut. Die Wohnungen im zweiten Stock haben eine bebaute Fläche von 108 m2 bis 140 m2 und private Terrassen von 36 m2 bis 87 m2. Der Preis beinhaltet einen überdachten Parkplatz und einen Abstellraum. Das voraussichtliche Verfügbarkeitsdatum ist Oktober 2018.\nZusätzliche Informationen: Aufzug, Klimaanlage, Doppelverglasung, Fußbodenheizung.\nIn den folgenden Links sind verschiedene Wohnungen zu sehen:\nWohnung im ersten Stock mit Gemeinschaftspools\nWohnung im zweiten Stock mit Gemeinschaftspools\nPenthouse mit Gemeinschaftspool\nNova Santa Ponsa verfügt über vier Golfplätze in einem Radius von 10 km sowie zwei Yachthäfen und drei Sandstrände. Palma ist nur eine 15-minütige Autofahrt entfernt und der Flughafen weitere 10-15 Minuten. In Santa Ponsa finden Sie alle notwendigen Einrichtungen, wie Banken, Supermärkte, Restaurants, Bars und Gesundheitswesen usw.\nSanta Ponsa, Südwesten\nImmobilien in Santa PonsaImmobilien in Südwesten\nGemütliche Wohnung im schönen Illetas, in der Nähe von einem der besten Strände Mallorcas\nDiese schöne Wohnung mit zwei Schlafzimmern befindet sich in Illetas, in einer der ersten Wohngemeinschaften. Die Wohnung hat eine Fläche von 113 m2...\nPenthouse mit Terrasse und wunderschönem Meerblick in Cas Català\nDies ist eine schöne, sehr gepflegte Penthousewohnung in der ruhigen Gegend Cas Català, in der Nähe von Stränden, dem Nautic Club Cala Nova,...\nRenovierte Wohnung mit Gemeinschaftspool in Illetes\nIlletes ist der perfekte Ort zum Leben, als Feriendomizil oder als zu Hause für das ganze Jahr. Man befindet sich in der Nähe von kristallklarem Wasser,...\nWohnung in erster Linie in Sant Agusti / Cala Mayor.\nEine großartige Lage mit atemberaubendem Panoramablick. Diese 87 m2 Wohnung umfasst eine überdachte Terrasse von 7 m2 und eine Wohnfläche von 80 m2....\nPenthouse mit großer Terrasse in Cala Mayor\nDies ist eine einzigartige Wohnung in Cala Mayor mit einer fantastischen Terrasse. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Eigentümer von einer...\nSchönes Reihenhaus in Cala Vinyas\nDieses Stadthaus befindet sich in einer schönen und ruhigen Wohnanlage mit Gemeinschaftspool. Die Wohnug liegt nur wenige Gehminuten von mehreren Stränden...\nModernes Apartment mit großer Terrasse direkt am Strand in Illetes\nDieses moderne Apartment mit einem Schlafzimmer befindet sich in Illetas, direkt am Strand mit fantastischen Terrassen und direktem Meerblick. Illetas ist ein...\nStadthaus in San Agustin mit schönen Terrassen und Meerblick\nDies ist ein schönes Stadthaus aus dem Jahr 1988 in sehr gutem Zustand (renoviert 2014). Es hat eine ausgezeichnete Lage in San Agustin, mit schöner...\nSchönes Stadthaus in der schönen Wohngegend Bendinat nahe am Meer\nDieses schöne geräumige Reihenhaus mit Außenpool liegt in der schönen Wohngegend Bendinat; ein paar Minuten zu Fuß von Geschäften...\nRenoviertes Penthouse mit Terrasse und Meerblick in San Agustin\nDies ist ein neu renoviertes Penthouse im nordischen Stil mit Meerblick und viel Licht in der schönen Gegend Sant Agustín, nur wenige Gehminuten vom...\nSchöne, kürzlich renovierte 3-Zimmer-Wohnung in Santa Ponsa Marina\nDies ist ein wunderschön renoviertes, modernes und minimalistisches Apartment mit 3 Schlafzimmern im Yachthafen von Santa Ponsa. Es ist eine geräumige und...\nSchöne 2 Schlafzimmer-Wohnung mit toller Lage in Cala Mayor\nDiese schöne Wohnung hat eine schöne Lage in San Agustin / Cala Mayor, nahe dem Strand, mit allen Einrichtungen in der Nähe, sowie vielen beliebten...\nGeräumiges und helles Apartment mit zwei Schlafzimmern\nDiese schöne Wohnung befindet sich in dem bekannten Komplex von Belavent, in Nova Santa Ponsa. Diese Anwesen hat drei große und verspielte...\nElegantes Apartment in der exklusiven Gegend Sa Vinya in Bendinat\nDies ist eine elegante und helle Wohnung in der exklusiven Gegend Sa Vinya in Bendinat, in der Nähe der Strände von Illetes sowie Golf Bendinat und Puerto...\nFantastische Penthouse-Wohnung mit zwei Terrassen in Bendinat\nDies ist ein schönes Penthouse mit zwei Terrassen in einem exklusiven Komplex am Bendinat Golfplatz. Das Penthouse hat eine schöne Aussicht auf die...\nHelle Erdgeschosswohnung mit schöner Terrasse und Garten in Cas Català\nDiese geräumige und helle Erdgeschosswohnung befindet sich in der exklusiven Gegend Cas Català, in einer privaten Wohnanlage nahe dem Meer. Die Wohnung...\nApartment mit Terrasse in spektakulärer Lage direkt am Meer in San Agustin\nDieses Apartment befindet sich in der 5. Etage eines begehrten Gebäudes in Sant Agustin, nur wenige Autominuten vom Zentrum von Palma entfernt. Das...\nGeräumige Wohnung mit Meerblick in der Nähe des Strandes in San Agustin\nMit einer Renovierung wäre dieses Apartment mit seiner großzügigen Terrasse die perfekte Ferienwohnung oder ein Domizil für das ganze Jahr. Die...\nWohnung im ersten Stock mit Gemeinschaftspools in Santa Ponsa\nHelle, neu renovierte Penthousewohnung mit großer Terrasse, nahe dem Strand in Palmanova\nDieses atemberaubende helle, neu renovierte Penthouse befindet sich in Palmanova in der Nähe des Strandes und nur 15-20 Autominuten von Palma entfernt. Die...\nCharmantes Haus mit zwei fantastischen Terrassen in Cala Major\nDieses charmante Stadthaus befindet sich in Cala Major, nur wenige Gehminuten vom schönen Strand und nur eine kurze Fahrt vom Zentrum von Palma entfernt. Das...\nMediterranes Duplex mit Terrasse und wunderschönem Meerblick in Santa Ponsa\nNur wenige Minuten vom Zentrum von Santa Ponsa, den Stränden und Golfplätzen entfernt erwartet Sie diese mediterrane Maisonettewohnung in erstklassiger...\nApartment mit herrlichem Meerblick und großer Terrasse in Nova Santa Ponsa\nDies ist eine fantastische und begehrte 2-Zimmer-Wohnung in Nova Santa Ponsa, direkt an der Küste mit herrlichem Meerblick. Die Wohnung verfügt über...\nSchöne Villa in der Nähe des Golfplatzes in Santa Ponsa\nAuf einem Grundstück von 400 m2 befindet sich diese schöne Villa im mediterranen Stil mit Panoramablick auf die private Terrasse und den Gemeinschaftsgarten und...\nWunderschönes, geräumiges Stadthaus mit Garten nahe Port Adriano\nDies ist ein helles und gepflegtes Stadthaus mit 3 Etagen in einer attraktiven Anlage südwestlich von Palma, in der Nähe von Santa Ponsa und Port Adriano. Im...\nSchönes Penthouse mit großer Dachterrasse in Cala Vinyas\nModernes Penthouse aus dem Jahr 2007, in einer schönen und ruhigen Gegend mit Gemeinschaftspool. Die Wohnung liegt nur wenige Gehminuten von mehreren...\nGeräumige, helle Wohnung mit fünf Terrassen und zauberhaftem Meerblick in mehrere Richtungen\nZwischen den Stränden von Palma Nova und Magaluf finden wir diese große, helle Wohnung mit herrlichem Meerblick und fünf Terrassen, auf denen man...\nApartment mit großer Terrasse und Meerblick in Portals Nous\nDies ist eine geräumige Wohnung in einer beliebten Wohngegend mit direktem Zugang zum Strand und zum Meer, direkt neben dem Luxus-Yachthafen in Portals Nous....\nStadthaus in Andratx\nDieses mallorquinische Stadthaus aus dem 18. Jahrhundert befindet sich nur 50 m vom Hauptplatz des Dorfes Andratx entfernt. Das Haus verfügt über mehrere...\nLuxuswohnung mit Terrasse in Cala Major\nWir freuen uns, dieses neue Projekt zu präsentieren, das mit insgesamt 6 Wohnungen in Cala Major gebaut wird und die einmalige Gelegenheit bietet, in der...\nMeerblickwohnung mit Terrasse in Illetas\nDieses Apartment befindet sich in einem ruhigen Gebäude in Illetas. Dank seiner Lage bietet das Apartment einen herrlichen Meerblick und der Strand ist...\nRenoviertes Stadthaus mit Meerblick in Sol de Mallorca\nDieses renovierte Haus befindet sich in einer gepflegten Anlage in Sol de Mallorca, an der Südwestküste zwischen Palma und Puerto de Andratx und in der...\nImmobilie in der Nähe des Strandes und nur 10 Minuten Fahrt zum Zentrum von Palma\nStadthaus auf einer ruhigen Straße im wunderschönen Bendinat, nur 300 Meter vom Strand entfernt. Dieses Stadthaus hat eine Gesamtfläche von 160 m2...\nErdgeschoss-Wohnung mit privatem Garten in Cas Catalá\nErdgeschoss-Wohnung in privilegierter Lage in der modernen Gemeinde Los Altos del Golf in Cas Catalá. Diese Wohnung hat eine Gesamtfläche von 105 m2,...\nNeubau Erdgeschoss-Wohnung mit großer Sonnenterrasse in Cala Major\nEine fantastische Gelegenheit, eine Neubauwohnung in Cala Major zu kaufen, nur 150m vom Meer entfernt. Die schöne, helle Wohnung hat eine Gesamtfläche...\nFerienwohnung in Cala Llamp mit Terrasse und herrlichem Meerblick\nSchöne Ferienwohnung in Cala Llamp, eine exklusive Wohngegend in der Nähe von Port de Andratx und der beliebte Strandclub Gran Folies. Die Wohnung hat...\nWohnung mit wunderschönem Meerblick im Fischerdorf San Telmo\nDie Wohnung befindet sich an der privilegierten Frontlinie, mit direktem Zugang zum Meer, in San Telmo im Südwesten Mallorcas. Sie verfügt über eine...\nLuxus-Wohnung im Erdgeschoss mit eigenem Garten in Cala Major\nSchöne Appartements in der modernen Gemeinde von Puerto Andratx\nMallorcaresidencia bietet eine erstklassige Neuentwicklung in perfekter Lage in einer der exklusivsten Gegenden Mallorcas: Puerto de Andratx. Diese Apartments mit 1...\nPenthouse in Andratx mit großer Dachterrasse\nSchönes Penthouse in Andratx, einer der ältesten Städte der Insel in einem Tal der Serra de Tramuntana. Die Gesamtfläche von 90 m2 besteht aus 1...\nRenoviertes Haus mit privatem Pool in Bendinat\nSchönes Haus auf drei Etagen mit mehreren Terrassen, nur wenige Meter vom Bendinat Strand entfernt. Auf der Eingangsebene befinden sich die große, voll...\nLuxuriöse Penthousewohnung mit privatem Pool in Cala Major\nNeubauwohnung mit Terrasse in Cala Major\nNeu gebaute 2-Zimmer-Apartments mit fantastischer Terrasse\nPenthouse mit fantastischem Meerblick und großer Dachterrasse in Cala Major\nModernes und helles Penthouse mit Marmorböden, einer wunderschönen Dachterrasse und herrlichem Meerblick, nur 10 Gehminuten vom Strand in Cala Major...\nNeu renoviertes Penthouse mit Meerblick in Portals Nous\nNeu renoviertes Penthouse in der achten Etage in einem Gebäude mit Aufzug. Die Gesamtfläche von 53 m2 besteht aus einer Küche und einem Wohnzimmer...\nPenthouse mit großer Dachterrasse in Cala Major\nWohnung mit Meerblick in San Agustin\nEine wunderschön renovierte Wohnung, perfekt nach Süden ausgerichtet mit einem weiten Meer- und Hafenblick in zweiter Linie zum Meer in ausgezeichneter...\nLuxus-Wohnung im Erdgeschoss mit Garten in Sol de Mallorca\nAtemberaubende Wohnung mit Garten in einem außergewöhnlichen Komplex in Sol de Mallorca in der Nähe von Stränden, Yachthafen und Golfplätzen. Die Immobilie...\nHaus mit großer Terrasse nahe dem Strand in Cala Major\nEine große Investitionsmöglichkeit mit viel Potenzial in der Nähe des Strandes in der beliebten Gegend Cala Major. Derzeit besteht das Haus aus...\nCharmantes Landhaus in Calvia\nHaus mit mehreren Terrassen umgeben von Natur in ruhiger Lage in der Gemeinde Calvia. Dies ist eine einmalige Gelegenheit, ein Haus nach Ihren Wünschen zu...\nApartment mit Terrasse in Santa Ponsa\nGeräumige Wohnung in günstiger Lage in der Nähe des Golfplatzes von Santa Ponsa, nur wenige Gehminuten von dem neuen Port Adriano, und nur wenige Minuten Fahrt...\nErdgeschoss-Wohnung mit privatem Pool in San Agustin\nDiese Wohnung im Erdgeschoss nah Cala Nova in San Agustin ist ideal für diejenigen, die in einer ruhigen Gegend nahe dem Meer wohnen möchten. Die gesamte...\nNeue, exklusive Wohnungen am Hafen in Port d'Andratx\nZenhouse ist ein ganz besonderes Bauprojekt in einer entspannten und ruhigen Umgebung in Port d'Andratx. Zenhouse bietet ein modernes, mediterranes Design mit...\nWohnung mit traumhaftem Ausblick in Nova Santa Ponsa\nDiese schöne Wohnung befindet sich in einer sehr exklusiven und sehr gefragten Wohnanlage in Nova Santa Ponsa, mit grossen und sehr gepflegten Aussenbereichen,...\nApartment mit spektakulärem Meerblick in Illetas\nDiese Immobilie befindet sich nur wenige Schritte vom beliebten Strand von Illetas in einer Anlage mit Gemeinschaftspool, die eine tolle Aussicht auf das Meer...\nVilla im mediterranen Stil in Cala Vinyas\nDies ist eine charmante Villa im mediterranen Stil, die sich in der ruhigen Wohngegend von Cala Vinyas, nur 15 Minuten von Palma befindet. Das Haus aus dem Jahr...\nApartments im mediterranen Stil in der Nähe vom Strand in Santa Ponsa\nDie erst kürzlich erbaute Anlage liegt in einer Seitenstraße im Zentrum von Santa Ponsa. Die Anlage ist sehr ruhig und friedlich, da sie neben einer...\nPenthouse mit Dachterrasse und herrlichem Blick in Santa Ponsa\nCharmanter Duplex in Costa de la Calma\nSchöne Maisonette in einer ruhigen, familienfreundlichen Umgebung an der Südwestküste gelegen. Das Anwesen ist hell und verfügt über mehrere Terrassen. Der...\nWundervolles Appartement direkt neben dem Golfplatz in Santa Ponsa\nDieses tolle Appartement ist Teil einer sicheren Anlage und liegt direkt am Eingang von Golf Santa Ponsa III. Das Gesamtgrundstück der Anlage verfügt über...\nGemütliches Appartement mit Terrasse und traumhaftem Blick über Port Adriano\nWundervolles Appartement in erster Linie des Hafens Port Adriano. Auf dieser gemütlichen Terrasse können Sie sich erholen, den traumhaften Blick genießen und...\nLuxuriöse Wohnanlage in Nova Santa Ponsa neben dem Golfplatz\nDas Appartement kann auch mit einem Santa Ponsa Golf Familien-Teilnutzungsrecht verkauft werden. Eine exzellente Wahl wenn Sie Ihren Mallorca-Urlaub mit viel Zeit...\nGroße 2-Zimmer-Wohnung mit Dachterrasse\nDiese gepflegte Wohnung befindet sich in einer der wenigen Anlagen mit direktem Zugang zum neuen modischen Port Adriano Marina. Marmorböden, Doppelverglasung, eine...\nSchönes 2-Zimmer-Apartment im Erdgeschoss in der Nähe von Port Adriano\nDiese geräumige Erdgeschosswohnung verfügt über 145 qm. Sie besteht aus zwei großen Doppelzimmern mit eigenem Bad und einem Zugang zu den...\nGroße Apartment direkt am Meer in Cala Viñas\nDiese attraktive Wohnung befindet sich in einer gepflegten Gemeinschaftsanlage mit Pool und direktem Zugang zum Strand von Cala Viñas. Die Wohnung hat eine...\nErdgeschosswohnung in einer modernen Anlage\nDiese schöne Wohnung befindet sich in einer modernen Anlage in Santa Ponsa mit Gemeinschaftspool und Grünflächen. Sie hat eine Wohnfläche von 145 m2, eine...\nNeubauwohnung in fantastischer Anlage am Strand\nDieses Luxus-Apartment befindet sich in der obersten Etage in der neuen Anlage in Sol de Mallorca, an der Südwestküste zwischen Palma und Puerto de...\nGroße und geräumige Wohnung mit drei Schlafzimmern\nDiese helle und geräumige Wohnung liegt in Belavent, einer der ersten Reihen zu den Golfanlagen von Nova Santa Ponsa, ein durch seine komplette Infrastruktur,...\nStilvolles 2-Zimmer-Appartment in der Nähe von Port Adriano\nDiese Immobilie befindet sich in einem beliebten Komplex in Los Pampanos. Es ist eine sehr gut etablierte Gemeinde mit gepflegten Gärten und einem schönen...\nStilvolle 2-Zimmer-Wohnung mit Meerblick\nDiese erstaunliche moderne Maisonette befindet sich in einer Anlage in erster Reihe in Nova Santa Ponsa. Dieser Komplex ist sehr gut gebaut und hat wundervolle...


Tipps des Monats – Praxis Feistel\nOKTOBER 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nWas essen wir? Zu oft essen wir ‚leere‘ Nahrungsmittel, wenn nicht sogar ’schädliche‘. Zu viele Mehlprodukte, wie Brot, Brötchen, Kuchen, Kekse, usw. – Reizdarm-Allergien sind die Folge. Zu oft essen wir auch Milchprodukte: Verschleimung Lunge & Darm: Wie alle Fertigprodukte, die wir kaufen, sind diese Nahrungsmittel heute mit vielen Konservierungs- und Zusatzstoffen versetzt. Zusätzlich finden sich in vielen Getränken künstliche Aromen und Zuckerersatzstoffe (z.B. stilles Wasser mit Apfelgeschmack, Eistee, Red Bull, usw.). Die Kette nimmt kein Ende, denn auch vermeindlich gesundes Obst und Gemüse werden mit Pestiziden haltbar gemacht. Des Weiteren wird alles in Plastik verpackt, welches Weichmacher enthält. Hormonstörungen sind die Folge.\nSEPTEMBER 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nHomöopathie – warum ist Homöopathie wirksam und warum ist zu viel nicht gut? Unser Stoffwechsel funktioniert wie ein Energiekraftwerk. Es brauch Vitamine, Fette, Mineralstoffe, Säuren etc., um Energie zu erzeugen. Fehlt etwas oder ist etwas zu viel, geraten wir mit Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht. Homöopathie heilt Gleiches mit Gleichem, man behebt eine Störung (Symptome) mit einem Stoff, der dieses auslöst, so entsteht wieder ein Gleichgewicht. Wenn dieses Symptom verschwindet, hört man auf, die besagten Globuli zu nehmen. Meint man, ‚viel hilft viel‘, so kann es zu einer Wiederholung der Symptome kommen. Man erreicht also genau das Gegenteil von dem, was man möchte. Prüfsymptome: Diese entstehen auch, wenn das falsche Mittel oder die falsche Stärke und Dosierung verwendet wurde.\nWann ist ‚Sport Mord‘?\nAUGUST 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nSport ist Mord. Aber wann? Z.B. bei jugendlichem Leichtsinn im Fitnessstudio. Was wissen die Kinder über ihren Körper, wenn sie ihn mit sportlichen Aktivitäten belasten? Ist das Kind gesund? Extreme Ausdauerbelastung in der Schule und Gewichte stemmen im Sportstudio – auch Sport macht Schäden, die einen jungen Menschen in seinem Leben beeinträchtigen können. Unser Schönheitsideal und die Gesundheitskult kann auch negative Folgen haben. Hierzu zählen: Bandscheibenvorfälle bei Achsenfehlstellungen der Wirbelsäule, zum Beispiel nach dem Sport im Fitnessstudio, Reitsport, Gerätesport, Leichtathletik, usw., Herzschäden durch verschleppte Infektionserkrankungen (Fieber), Knie-, Fuß und Leistenschäden, Kopfgelenkblockaden durch Fußballtraining. Sport ist wichtig, doch es gibt Risiken. Trotzdem sollten wir auch immer das Ganze sehen – den Menschen. Es muss eine adäquate Möglichkeit gefunden werden Spaß und Sport zu verbinden.\nJULI 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nADHS und Autismus – umfassen Stoffwechselstörungen oder Verhaltensprobleme durch das Umfeld, z.B. Eltern-Kind-Kommunikation, Medienkonsum, zwischenmenschliche Traumata von Mutter und Kind. Bei Autismus und Asperger-Syndrom reden wir von genetisch bedingten Störungen im Gehirn, auch bei ADHS wurde diese genetische Bedingtheit nun nachgewiesen. Weitere Erfolge kommen außer der schulmedizinischen Behandlung der Ernährung zu Gute. Besonders positiv wirkt es sich aus, wenn keine milch- und glutenhaltigen Nahrungsmittel verzehrt werden. Zudem sollte auf Nahrungsmittel mit Farb- und Konservierungsstoffen ganzheitlich verzichtet werden. Helfen kann zudem die Osteopathie zur Regulation der Cranial-Sakralen Funktionen. Des Weiteren sollte Vitamin B12-B1-B6, Biotin, Folsäure, Magnesium, Zink, Omega-3-Säure, Q10 und Gycin in ausreichenden Mengen vorhanden sein. Verbesserung können sich auch bei Tic’s einstellen. Doch sollten wir in unserer heutigen Zeit von Kommunikation und Zeitmangel die menschliche Aufmerksamkeit in Form von Wahrnehmung unserer Kinder nicht vergessen ‚zu hören‘.\nGanzheitlichkeit – was ist das?\nJUNI 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nGanzheitlichkeit – was ist das? Körper-Geist-Seele. Der Körper ist unser Außenbild, mit seiner Funktion leben wir. Er ist unser Haus, das gepflegt werden will. Die Mechanik unseres Körpers braucht Pflege, wie z.B. Gelenke, Muskeln, Bänder und Knochen. Dies geschieht durch Bewegung und Versorgung durch den Stoffwechsel. Der Stoffwechsel ist unsere Versorgung von Innen durch unsere Nahrungszufuhr. Der Geist setzt sich aus unserem Denken, unseren Gefühlen und Erinnerungen zusammen. Das erleben wir im Gehirn: Thalaus und Hypophyse (Hormone) und Amygdala (Emotionen) sind eng miteinander verbunden und steuern somit auch die Innenwelt des Körpers durch den Stoffwechsel und die Körperfunktion. Die Seele ist tief in unserem Inneren in den Genen der DNA gespeichert. Früher sahen wir eben diese Informationen als unveränderbar an. Heute aber wissen wir, dass auch diese von uns zu verändern sind. Denn Veränderung ist Leben – und Erfahrung verändert.\nErnährung – was macht Zucker?\nMAI 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nZucker verursacht oxidativen Stress und somit Zellstörungen wie Diabetes Typ 2, Metabolisches Syndrom, Insulinresitenz, Sodbrennen, Schnarchen, Apnoe-Syndrom, Nerven- und Augenschäden, Depressionen, Hirndenkstörungen, Nierenschwäche, Impotenz, Gelenkarthrose, Migräne, Polyneuropathie und erhöhtes Krebsrisiko. Verzuckerung nennt man es auch gerne, wenn zwar Insulin als Spalter von Zucker (Kohlenhydrate) entsteht, aber die Stoffwechselfunktion aufgrund Jahre langer erhöhter Kohlenhydratzufuhr gestört ist.\n彡 Kohlenhydrate (alles was im Mund süß wird)\n彡 Getreide = Mehle ( besonders Weißmehl-Produkte)\n彡 Getränke = auch mit Zuckerersatzstoffen (Coca-Cola® Zero)\n彡 Fertigprodukte mit ihren Zusatzstoffen\n彡 aber auch zu viel Obst und rotes Gemüse\nAPRIL 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nPilates – warum in der Physiotherapie? Pilates macht keinen neuen Bestandteil der Physiotherapie aus, es handelt sich viel mehr um gezielte Übungen. Diese Übungen fokussieren schwerpunktmäßig die untere Becken-Bauchkraft, welche unserer Wirbelsäule als Stabilitätskorsett dient. Für eine erfolgreiche und ganzheitliche Physiotherapie wird Pilates von uns bei Gleitwirbelsymptomen, Fehlstellungen der Lendenwirbelsäule sowie bei Instabilität genutzt.\nQ10 – warum?\nMÄRZ 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nDie Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und brauchen verschiedene Stoffe zur optimalen Funktion. Q10 liefert für die Atmungskette der Zelle einen wichtigen Beitrag, unterstützt Stoffwechselvorgänge und ist ein Radikal-Fänger. Mit den ’40er‘-Lebensjahren sinkt unsere Möglichkeit, genügend Q10 zur Verfügung zustellen. Zusätzlich zerren Stress, hohe Arbeitsbelastung, Hirn- und Herzerkrankungen und extreme sportliche Belastungen daran und lassen einen Mangel entstehen. Q10 sollte nicht mit VitE zusammen eingenommen werden.\nVitamin B6/B12 und Zink\nFEBRUAR 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nVitamin B6/B12 und Zink – Vitamin B6/B12 = Nervennahrung. Mangel kann zu Nervenschädigungen führen und Depressionen auslösen. Ursachen können sein: Magensäuremangel, chronische Magenerkrankungen, Medikamente wie ASS, NSAR und Magensäure-Hemmer. Diabetiker sollen Vitamin B6 immer zuführen, um Spätfolgen zu vermeiden. Bei Einnahme von Vitamin B12 und Folsäure sollte Biotin zugeben werden, um Hauptprobleme wie zum Beispiel Haarausfall zu vermeiden. Zink ist ein wichtiger Bestandteil zu Stoffwechselregulation und Umwelteinfluss zugleich. Mangel kann bei männlichen Kindern zum erhöhten Östrogen führen und so eine Verweiblichung zeigen. Allgemein zeigt sich Mangel in Form von Haarausfall, Immunschwäche, Hautstörung, Weißflächennägel, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und Lernschwächen bei älteren Menschen mit beginnender Demenz. Zink sollte getrennt von Magnesium und nichtübermäßig eingenommen werden, da sonst Nierenprobleme auftreten können.\nJetzt Vitamin-D-Test machen\nJANUAR 2016 – Lieber Patienten, liebe Freunde der Praxis Feistel! An dieser Stelle wollen wir Ihnen monatlich einen guten Tipp mit auf den Weg geben. Wenn Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren: Telefon 02306/943232.\nMachen Sie JETZT einen Vitamin-Test! Ein großer Teil der nordeuropäischen Bevölkerung leidet unter Vitamin-D-Mangel. Wir halten uns viel weniger draußen auf und in all unseren Crèmes sind Schutzfaktoren. Kinder haben heutzutage Wachstumsstörungen wie vor circa 50 Jahren. Rachitis: Vitamin-D-Mangel zeigt sich nicht nur in Knochenstabilität, auch für unseren gesamten Stoffwechsel ist es von sehr hoher Bedeutung. Auch bei Krebspatienten wurde ein Mangel an Vitamin D festgestellt. Ein wichtiger Faktor im Bezug auf Stabilisierung von Bindegewebe zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von entzündlichen Prozessen, Infektanfälligkeit, Krebstherapien und Krebs ist auch Vitamin C. Dieses ist in Kombination mit Vitamin E auch besser in der Aufnahme von Eisen. 200 mg morgens und abends decken den Bedarf. Freuen Sie sich schon heute auf den nächsten Tipp in dieser Reihe…


Willkommen in der rho spuerbar freitraumfluggesellschaft\neigener name: rolph sperber; geboren am 23.03.1964 in flensburg, 5.10 Uhr\naufgewachsen in niesgrau /angeln im vorletzten haus an der straße nach stausmark\nam 1. april 1970 umgezogen in die „schöne aussicht“ (nr.13) von steinbergkirche und dort großgeworden\nseit dem alter von 21 wieder in flensburg, in verschiedenen wg's, zur zeit allein lebend\nmit etwa zehn das erste gedicht verfaßt. lange zeit der einzige einzige text, dann der „kick“ mit fünfzehn jahren. in selbstgebundene notizbücher fließen „pubertätstexte“. es entstehen die nötigen texte über liebe, leid und unverständnis im leben. diese phase endet etwa 1983 in den sieben briefen „alktrukkische inseln“, die innerhalb einer woche entstehen und nach denen für etwa ein jahr nichts neues mehr zu schreiben ist. danach kommen in loser folge weitere texte, meist gedichte, längere prosatexte verweigern sich.\n1992/1993 dann das erste und größere von bisher zwei projekten: „murmeln lauter murmeln. ist es (mir) möglich, jeden tag ein gedicht zu schreiben? die antwort lautet nein, denn trotz anstrengung gehen einige tage verloren oder erhalten nur ein wort. in drei kleinen chinabüchern (zwölf· dreizehn· step) entstehen dennoch innerhalb eines jahres etwa fünfhundert, zumeist spontane texte\n1997 folgt der (bisher) erste teil des „portraitdichters“.\neinige texte sind inzwischen für veröffentlichungen, ausstellungen oder projekte verwendet worden, an welchen verleger aber sollte ich mich wenden?\nSchreiben auf der Seite liegend.\nSchreiben beim Musikhören\nSchreiben beim Philosophieren\nSchreiben über Probleme\nEin Schriftsteller sagt, schrei-\nben ist das wichtigste In-\nEin Politiker sagt, weil man mit\nSchreiben wichtige Kulturelemente\nder jeweiligen Zeit interpretieren\nDoch wie schreibt man.\nEin Schauspieler sagt: Schreiben\nmuß man, daß es der normale\nMensch leicht versteht, ...\nEin Verleger sagt: Damit man\nmit Schreiben Erfolg haben\nkann, muß es...\nSchreiben ist Volksverdummung\nDarf das Volk nicht nachdenken?\nWenn nicht, was soll geschrieben\nwerden. Kulturgut? Sex ist\nKultur. Schmalz ist Kultur\nSollen Probleme geschrieben werden.\nDer liebe Gott sagt, es\nsoll Sinnvolles geschrieben werden.\nDoch was ist sinnvoll.\nSind Probleme sinnvoll\nSind Briefe an kranke\nJa, sie sind sinnvoll.\nWarum sind sie sinnvoll\nWeil Probleme zum Lösen\nund kranke Menschen zum\nGesundmachen da sind.\nDas ist ja sentimental\nDas war ja wieder sentimen-\ntal. Rührig, rührig\nWarum wohl mutig\n© rho spuerbar, januar 1980\nalktrukkische inseln - über den inhalt:\nIm Jahr 1775 entdeckt der Sklavenhändler Bertini Meissen zufällig eine abgelegene Insel, auf der „blaue Menschen“ leben. Er ahnt noch nicht, was er auslöst, als er einige der „Alktrukken“ versklavt. Am Ende ist nicht nur er aus der Sicherheit seines bisherigen Weltbildes gerissen...\nzwölf (juli - oktober 1992)\nin diesem ersten buch sind nach lust und laune ein oder mehrere texte täglich erfaßt.\ndreizehn (oktober 1992 - mai 1993)\ndas zweite buch. während dieser zeit gibt es für jeden tag nur einen text, was schwierig ist, wenn so viel mehr ideen im kopf herumschwirren\nstep (mai - juli 1993)\ndas dritte buch sollte bis zum ende des jahres gefüllt werden. So kommen manchmal bis zu sechs texte täglich zusammen, die auch gerne mal länger als eine seite werden\ndiese arbeit entstand zur ausstellung „probleme an derer menschen“ am 1. mai 1997 im „octopus garden“. die ausgangsidee war, wie ein portraitmaler auf der straße, skizzen von leuten, allerdings in textform anzufertigen, herausgekommen sind allerdings eher skizzen von den situationen, in die jene (fremden) leute sich gerade begeben hatten.\nlyrik zwischen zwölf und zwanzig - veranstaltungsreihe des landestheaters schleswig (1982)\nhallimasch - stattzeitung für flensburg und umgebung (1987-1989) - Mitarbeiter\nmAcAronIhARz - verein zur förderung alternativer medien (1990) - Gründungsmitglied\nrauchzeichen - zeitung des flensburger umweltprojektes (1994)\nsätzling - literaturjournal (1995/96) - mitarbeiter, herausgeber\ndiese Homepage - online seit Mitte 2004\ngrauem - fotogra(u)fien, installationen, texte (1993) - einzelausstellung in der "kunst.werk.statt rote laterne", schiffbrücke 47, flensburg\naltbildersammlung (1994) - buntstiftzeichnungen, noah's, flensburg\nprobleme an derer menschen (1997) - gemeinschaftsausstellung im "octopus garden", flensburg\ngelb (2000) - gemeinschaftsausstellung im projektraum der kunst.werk.statt rote laterne, große straße 87, flensburg\nmetamorphosen (2001) - gemeinschaftsausstellung im projektraum der kunst.werk.statt rote laterne, große straße 87, flensburg\natlantis atmet - ein lebenszyklus (1993) - multimedia-aufführung in der roten laterne (mit s. karminski, björn kuhnke, marc sellmer, michael witt und ralph keller\ngewaltloswerden (1996) - zweiwöchige verschiedene Straßenaktionen mit der Küstlergemeinschaft der Kunst.Werk.Statt Rote Laterne im Rahmen der Anne-Frank-Ausstellung in der Dansk Centralbibliotek\nimaginative klangbilder (2001) - mit-organisation einer klang- und malreise von thekla willert, projektraum der kunst.werk.statt rote laterne, flensburg\nodyssee 2000+1 (2001) - mit-organisation eines europäischen künstlersymposiums nach dem kultur-nachwuchsförderpreis der stadt flensburg, unter der schirmherrschaft der kunst.werk.statt rote laterne, flensburg\nulmenskulpturen im carlisle-park (ein stadtraumprojekt) (1998) - Kataloggestaltung (Kunst.Werk.Statt Rote Laterne)\nWurzeln & Freiheit (Ulmenskulpturenpark Ostseebad Flensburg) (1999) - Kataloggestaltung und Internetpräsenz (online bis 2003) (kunst.werk.statt rote laterne


Das AWO Seniorenzentrum „Rheindorf“ nimmt nicht am außergerichtlichen Streitbeilegungsverfahren bei zivilrechtlichen Streitigkeiten vor einer Verbraucherschlichtungsstelle nach dem Verbraucherstreitbeilegungsgesetz (VSBG) teil und ist hierzu auch nicht verpflichtet (§ 36 Abs. 1 VSBG).\nVerfahrensverzeichnis Seniorenzentrum Rheindorf\nDer Domaininhaber und der Autor übernehmen keinerlei Gewähr für die Aktualität, Vollständigkeit und Qualität der bereitgestellten Informationen sowie sonstigen Inhalte dieses Webangebotes. Haftungsansprüche gegen den Domaininhaber und dem Autor sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Domaininhabers und des Autoren kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich. Der Domaininhaber und der Autor behalten es sich ausdrücklich und unwiderruflich vor, teile des Webangebotes oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Bekanntmachung zu ändern, zu erweitern, zu löschen oder bei Notwendigkeit die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen.\nDer Domaininhaber und der Autor sind bestrebt, in allen angebotenen Informationen, insbesondere eingebundener, die Urheberrechte der verwendeten Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu beachten, von ihm selbst erstellte Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu nutzen oder auf lizenzfreie Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zurückzugreifen. Alle innerhalb des Webangebotes genannten und gegebenenfalls durch dritte geschützten Marken- und Warenzeichen unterliegen uneingeschränkt den Bestimmungen des jeweils gültigen Markenrechts und den Besitzrechten der jeweiligen eingetragenen Eigentümer. Allein aufgrund der blossen Nennung auf diesem Webangebot, ist nicht der Schluss zu ziehen, dass Markenzeichen nicht durch rechte Dritter geschützt sind! Das Copyright für veröffentlichte, vom Domaininhaber und Autor selbst erstellte, Informationen bleiben allein beim Domaininhaber und Autor des Webangebotes. eine Änderung, Vervielfältigung oder Ver\twendung solcher Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte in anderen elektronischen oder gedruckten Publikationen ist ohne ausdrückliche Zustimmung des Domaininhabers und Autors nicht gestattet und werden strafrechtlich verfolgt.\nBei direkten oder indirekten Verweisen auf andere Webangebote, die außerhalb des Verantwortungsbereiches des Domaininhabers und Autors liegen, würde eine Haftungsverpflichtung nur dann in Kraft treten, wenn der Domaininhaber und Autor von den Inhalten Kenntnis haben und es ihnen technisch möglich oder zumutbar wäre, die Nutzung im Falle rechtswidriger oder moralisch verwerflicher Inhalte zu verhindern beziehungsweise zu beenden. Der Domaininhaber und der Autor erklären daher ausdrücklich, dass zum Zeitpunkt der Verlinkung die entsprechenden verlinkten Webangebote frei von Illegalen und unmoralischen Inhalten waren. Der Domaininhaber und Autor haben keinerlei Einfluss auf die aktuelle sowie zukünftige Gestaltung sowie auf die Inhalte der verlinkten oder verknüpften Webangebote. Deshalb distanzieren sie sich hiermit ausdrücklich und unwiderruflich von den gesamten Inhalten aller verlinkten oder verknüpften Webangebote, die nach der Linksetzung verändert wurden. Diese Feststellung gilt für alle in\tnerhalb des eigenen Webangebotes gesetzten Links und Verweise sowie für Fremdeinträge in den vom Domaininhaber und Autor eingerichteten und freien Diskussionsforen und Mailinglisten. Für Illegale, unmoralische, fehlerhafte oder unvollständige Inhalte und insbesondere für Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung solcher Informationen entstehen, haftet allein der Anbieter des Webangebotes, der verlinkten Beziehungsweise verknüpften Website, nicht diejenigen, die über Links und Verknüpfungen auf die Website und deren Inhalte lediglich verweisen.\nDer Haftungsausschluss ist Bestandteil dieses Webangebotes, sofern Teile oder einzelne Formulierungen dieses Textes der geltenden Rechtsgrundlage nicht, in Teilen oder nicht vollständig entsprechen sollten, bleiben die übrigen Teile des Haftungsausschlusses in seinem Inhalt und Gültigkeit davon unberührt.


Verkehrskonzept: Flüsterasphalt und Tempo 30 für Mülheim\nBezirksvertretung hat über Minderung der Verkehrsbelastung entschieden.\nDie Stadt beginnt damit, Vorhaben umzusetzen, die der Runde Tisch „Verkehr im Rechtsrheinischen“ zur Minderung der Verkehrsbelastung unter anderem im Kölner Nordosten beschlossen hatte.\nDie Bezirksvertretung Mülheim entschied nun über erste Vorschläge des Amts für Straßen und Verkehrstechnik. Gegen die CDU und Michael Merkl (LKR) wurde der Maßnahmenkatalog der Stadt einhellig angenommen.\nVerkehrsplanerin Angela Stolte-Neumann stellte fünf Maßnahmen vor, die in nächster Zeit umgesetzt werden sollen. So plant die Stadt, auf der gesamten Länge der Bergisch Gladbacher Straße Tempo 30 einzuführen und alle Ampelanlagen darauf abzustimmen.\nDas solle dazu beitragen, die Lärmbelästigung zu senken. Später soll sogenannter Flüsterasphalt auf der Straße aufgebracht werden, der nach Aussage Stolte-Neumanns den gleichen Effekt wie ein Tempolimit hat: „Wenn die Bergisch Gladbacher Straße damit bedeckt ist, erhöhen wir die zulässige Geschwindigkeit wieder auf 50 Kilometer pro Stunde.“\nAußerdem sollen mehrere Kreuzungen im Verlauf der Bergisch Gladbacher Straße entschärft und geprüft werden, wo Kreisverkehr sinnvoll ist. „Unsere Fraktion lehnt Tempo 30 auf der Bergisch Gladbacher Straße ab, alles andere ist okay so“, sagte Eric Haeming (CDU). Das gelte auch für eine lediglich zeitweise Geschwindigkeitsbeschränkung. Hans Stengle (SPD) widersprach dem und begrüßte das Tempolimit: „Das ist eine zeitweise Notmaßnahme, um die Anlieger zu schützen.“\nWeitere Vorhaben sind die Entwicklung eines regionalen Fernradwegenetzes zwischen Köln und dem Rheinisch-Bergischen Kreis. Als Drittes sieht die Stadt die Einrichtung weiterer Mobilitätsstationen vor. Hier sollen öffentlicher Nahverkehr, Radfahrer, Car-Sharing und Ladestationen für Elektromobile konzentriert sein. Als Standorte kommen der Mülheimer Bahnhof, der Deutzer Bahnhof, Car-Sharing-Stationen in der Regentenstraße und in der Von-Sparr-Straße in Frage.\nAn diesen Orten sollen auch Ladestationen für E-Mobile entstehen. Als vierte Maßnahme will die Stadt prüfen, wie sich Umweltampeln am Ortseingang aus Richtung Bergisch Gladbach auf den Schadstoffausstoß auswirken. Die würden bei hoher Schadstoffbelastung auf Rot schalten und Fahrzeuge erst wieder nach Köln fahren lassen, wenn die Werte gesunken sind.\nDas fünfte Vorhaben ist die Anbindung des Autobahn-Anschlusses Mülheim der A3 an den Dünnwalder Kommunalweg. Bisher gibt es nur eine Verbindung zum Clevischen Ring. Max Derichsweiler (Grüne) befürchtete, die neue Zufahrt hätte mehr Durchgangsverkehr durch den Flachsroster Weg zur Folge: „Das ist aber ein reines Wohngebiet.“ Stolte-Neumann versprach, das noch zu untersuchen....Lesen Sie den ganzen Artikel bei ksta


Vize-Schweizermeistertitel für 25m-Gruppe!\nAm nationalen Finale der Gruppenmeisterschaft 25m Pistole galten die Sportschützen wiederum als heisse Medaillenanwärter, errangen sie doch in den vergangenen Jahren Gold (2014) und Bronze (2013 und 2015).\nMit einem jungen aber erfahrenen Team, bestehend aus Andy Riedener, Silvan Inauen, Frederik Zurschmiede und Dominik Manser bliesen die Sportschützen zum Sturm auf den Thron.\nDer Start ins Halbfinale gelang den 4 Sportschützen ganz ordentlich. Mit einem Total von 1112 Punkten und dem 5. Zwischenrang qualifizierten sie sich problemlos für den Final der besten 10. Und wie so oft steigerten sich die 4 Jungs im entscheidenden Durchgang. Frederik - mit 292 Punkten erzielte er das Höchstresultat aller Finalschützen - führte die St. Fidler Gruppe zu einem weiteren Spitzenplatz. Dank weiteren starken Resultaten von Andy (288), Silvan (276) und Dominik (274) erzielten sie ein Total von 1'130 Punkten und mussten sich somit nur von den erstmaligen Schweizermeistern aus Malters geschlagen geben! Das Podest komplettierte das Team aus Teufen.\nEs ist schon beachtlich und beeindruckend, mit welcher Souveränität und Ausgeglichenheit unsere jungen Athleten an nationalen Finals auftreten. Der Vizemeister-Titel ist zweifelsohne ein weiteres Highlight in unserer Vereinshistorie!\nLieber Andy, Silvan, Frederik und Dominik - was für eine grossartige Leistung! Herzliche Gratulation zu Eurer Silbermedaille und weiterhin guät Schuss!!


Bingo spielen online: Wo finde ich gratis Spiele? Kostenlos Bingo spielen ohne Anmeldung oder mit Bingo Bonus ohne Einzahlung. Das spiel bonus coupons online unibet casino app einfache Aber wenige der code AFFIPM auf ein free spins eine. Der suche nach bonus bwin casino ohne einzahlung geld gewinnen auto spiele kostenlos book of ra online casino. Casino Bonus ohne Einzahlung: ohne Echtgeld ein Online Casino testen des gewählten Online-Casinos entdecken kann: seine Spiele und Slots, seine Die Bonus Code Angebote stellen ein weiteres, hervorragendes Mittel dar, um von Sic Bo · Keno · Bingo · Rubbelspiele · Pai Gow · Casino War · Caribbean Stud. Es gibt auch Anbieter für Lose, bei denen es dann Rubbellose gratis gibt, wenn man beispielsweise eine bestimmte Einzahlung tätigt oder eine bestimmte Anzahl an Rubbellosen kauft. Und das sind dann ja auch ganz schön gute Gewinne. Spielen Sie Book of Ra kostenlos:. Impressum Kontakt Unser Team. Wer ein Los online kauft, der kann sich bei vielen Anbietern auch darauf einstellen, mehr für sein Geld zu bekommen. Diese Art von kostenlosem Bonus ist daher vorteilhaft, da der Nutzer die verschiedenen Dienste und Leistungen des gewählten Online-Casinos entdecken kann: Erhält man online Rubbellose gratis, sei es mit Einzahlung, ohne Einzahlung oder aber zu schon gekauften Rubbellosen dazu, so hat das natürlich nicht zu bedeuten, dass man mit diesen Rubbellosen nicht auch sehr viel gewinnen kann. Kontakt Über uns Impressum und Kontakt. Wichtig beim Bingo Spiel ist das Gemeinschaftsgefühl der Leute, die zusammen spielen. Weil Boni immer auch an Umsatzbedingungen geknüpft sind. Novomatic feiert Entscheid des OGH. Dieses Gefühl, wenn man langsam die Felder auf dem Rubbellos freimacht, ist nämlich schon etwas Besonderes.\nOnline casino bonus codes ohne einzahlung bingo online spielen - Buch\nDenn bei den Rubellosen online, die in Casinos angeboten werden, steht nicht eine Lottogesellschaft dahinter, sondern ein Softwareunternehmen, das diese Rubbellose für die Online Casinos kreiert. Den Bonuscode weisen wir immer neben dem jeweiligen Angebot aus, meist findet er sich aber auch auf der Einstiegsseite zum Online Casino. Man muss jedoch wissen, dass es nicht nur einen Casino Bonus ohne Einzahlung gibt, sondern viele Varianten davon. März 0 Kommentare. So sind bei Rubbellosen online Hauptgewinne beispielsweise schon mit einer Gewinnchance von 1: Viele Anbieter, bei denen man Lose online kaufen kann, geben nämlich einen Rabatt, wenn man gleich fünf, zehn oder noch mehr Lose kauft. So gibt es die Rubbellose online bei vielen Anbietern zwar einzeln zu völlig normalen Preisen zu kaufen, aber die Anzahl macht dann ein sehr gutes Angebot aus. Was machen mit einem Lotto Gewinn? Dies ist auch einer der Hauptgründe, warum Bingo so beliebt ist — es ist ein Spiel, welches verbindet. So ist es auch mit den Losen, die man gratis bekommen hat, möglich, sogar den Hauptgewinn zu knacken. CB nach der Anmeldung an der Kassa. Auch Lotterie-Vermittler nutzen vor allem Rubbellose unterschiedlicher Softwarehersteller.\nOnline casino bonus codes ohne einzahlung bingo online spielen - ist\nDiese Erklärungen sollten sowohl in den Bonusbedingungen als auch in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen klar und unmissverständlich dargelegt sein. Hier finden Sie eine komplette Liste der aktuellen Novoline Casinos. Online Casino Bonus ohne Einzahlung mit Startguthaben. Eine wirklich gute Gelegenheit, Novomatic Spielautomaten mal online kostenlos zu spielen. Doch vergessen Sie nicht: Es gibt karamba online casino casino spiele gratis Anbieter für Lose, bei denen es dann Rubbellose gratis gibt, wenn man beispielsweise eine bestimmte Einzahlung tätigt oder eine bestimmte Anzahl an Rubbellosen kauft. Und andere Menschen gehen free online slots de lines spiel vor und rubbeln ein Feld nach dem anderen auf einem Rubbellos frei. Hier geht es zum Primescratchcard Test. Greentube-Novomatic kauft Casino watch online mermaid spiele Interactive Games. Sie werden von http://www.psyonline.at/personen/12924 Casinoratgebern und anderen verlinkten Seiten angeboten. Dazu gehört das unbegrenzte Spielvergnügen weltweit. By Georg Heinrich T


Show me your Patchwork, baby! - Seite 30 - Nähkromanten - Die alternative Näh- und DIY-Community\nBeitrag von Nepomorpha » 1. Mär 2018, 07:54\nVielen Dank! Freut mich, daß die Decke gefällt.\nUnd ja, "Kolter" heißt Wolldecke. Sorry, hatte nicht bedacht, daß der Begriff nicht bundesweit geläufig ist....\nZuletzt geändert von Nepomorpha am 13. Mär 2018, 17:00, insgesamt 2-mal geändert.\nBeitrag von Constanze » 5. Mär 2018, 15:15\nOh, die Sternendecke ist toll geworden, der Farbverlauf gefällt mir total gut!\nDanke für die Erläuterung, ich habe das Wort "Kolter" tatsächlich vorher noch nie gehört gehabt (gebürtig aus NRW).\nBeitrag von wuselfrau » 5. Mär 2018, 15:19\n1. Mär 2018, 07:54\nVielen Dank! Freut mich das die Decke gefällt.\nUnd ja, "Kolter" heißt Wolldecke. Sorry, hatte nicht bedacht, dass der Begriff nicht bundesweit geläufig ist....\nWieder was dazugelernt (bin auch aus NRW und finde regional unterschiedliche Ausdrücke immer interessant )\n(War ja aber eigentlich auch aus dem Zusammenhang zu vermuten )\nBeitrag von AgnesBarton » 6. Mär 2018, 09:02\nNein nein, so war das nicht gemeint, ich hab mich nur gefreut, dass noch jemand das Wort kennt und verwendet. Bei uns zu Hause war das auch ein geläufiger Begriff, aber ich musste schon meinem nur 100 km entfernt wohnenden Mann erklären, was das ist.\nBeitrag von Nepomorpha » 6. Mär 2018, 12:07\nBeitrag von Fr.Ausverkauft! » 13. Mär 2018, 10:23\nHallo ihr Lieben! Ich frage extra in dem Thread, da hier ja die ganzen Expertinnen mitlesen Ich hab den Auftrag einen Babyquilt zu nähen. Also eine Krabbeldecke für den Boden. Das letzte Mal habe ich sehr dickes, flauschiges Batting bei Stoff&Stil bekommen, die haben das aber leider aus dem Sortiment genommen. Online hab ich das noch nie bestellt, habt ihr da vielleicht einen Tipp für mich? Es soll halt schon schön dick sein, für den Baby-Bollerkopf\nDas hier habe ich jetzt gefunden, da steht das es extra voluminös ist, hat da schon jemand mit Erfahrung? *klick*\nBeitrag von Dark Thoughts » 13. Mär 2018, 11:25\nAlso meine 2ct dazu wären:\nDas Batting kann durchaus hoch bauschig sein, das sagt allerdings nicht viel darüber aus, wie dick bzw. polsternd das ist, wenn es zusammengedrückt wird. Die dünneren Baumwoll-Battings sind z.B. nicht so fluffig, dafür hast du durch die komprimiertere Form mehr Material pro Fläche.\nDu hast ausserdem die Möglichkeit, Volumenvlies in mehreren Schichten zu verarbeiten (ich habe es bisher öfter schon doppelt genommen) oder du nimmst gleich eine andere Füllung her, da auch normale Bettdecken durchaus machbar wären.\nJe nachdem, was du also haben willst, würde ich dir definitiv Angrabbeln im Laden empfehlen.\nBeitrag von Nepomorpha » 13. Mär 2018, 16:43\nDark Thoughts hat geschrieben: ...da auch normale Bettdecken durchaus machbar wären\nIn einer meiner Decken (bunte Kaleidoskop-Mandala-Dinosaurierdecke, vielleicht erinnerst du dich) habe ich eine alte Bettdecke verwendet. Die ist zwar nicht besonders fett und flauschig, ergibt aber wirklich eine gute Polsterung. Die beste, die ich bisher habe. Und es war auch nur ein Sommerbett.\nHabe auch schonmal das dicke Füllvlies von buttinette verwendet. War ein Krampf beim nähen und ist jetzt nach zwei Jahren auch ganz schön in sich zusammengefallen. Außerdem wandern dünne Fasern durch den Baumwollstoff hindurch, was echt sch...e aussieht und für Babys halte ich es dadurch auch nicht für empfehlenswert, weil zumindest mein Kleiner echt ALLES anlutscht.\nBeitrag von Constanze » 28. Apr 2018, 10:01\nDer nächste Meilenstein ist geschafft. Leider wird es immer schwieriger, das Ding zu fotografieren. Teil vier von fünf wurde in den letzten Tagen mit seinen Vorgängern verbunden. Jetzt kommt dieses Monstrum wieder unters Bett und wenn meine Motivation wieder da ist, geht es an den fünften Teil.\nStats: 2900 vernähte Hexagone, Kantenlänge 2,5cm. Gesamtgröße 2,60 x 2,40m, es fehlen noch 638 Hexagone bis zum Ziel!\nBeitrag von Dark Thoughts » 28. Apr 2018, 10:52\nDie Decke ist soooooo episch!\nBeitrag von Nepomorpha » 29. Apr 2018, 20:11\nBeitrag von Constanze » 29. Apr 2018, 21:48\nDark Thoughts hat geschrieben: Die Decke ist soooooo episch!\nNur deshalb dehne ich die Arbeitszeit auf dazu passende, epische Länge.\nDanke. Inzwischen leider so viele Jahre, dass ich heute ganz sicher andere Farben nehmen würde.\nAlso das Buch für den nächsten Wahnsinn steht schon im Schrank, ich kann also nahtlos weitermachen: Der Dear-Jane-Quilt. Gemäss den Angaben des Museums hat der 5.602 Einzelteile, das klingt noch ein wenig wahnsinniger.\nEs kann jedoch ebenso sein, dass ich mich erst einmal kleineren Projekten widmen würde. Denn jetzt geht so gut wie all meine Patchwork-Motivation für den Quilt drauf, dabei würde ich so gerne mal andere Sachen ausprobieren. Mal sehen, erst einmal brauch ich wohl noch ein paar Jahre.\nBeitrag von Nepomorpha » 30. Apr 2018, 12:12\nDieser Dear-Jane-Quilt ist wirklich heftig!\nBeitrag von Dark Thoughts » 30. Apr 2018, 14:20\nDear Jane steht auch auf meiner Never-ending-Quilt-Liste.\nBeitrag von batgirl » 1. Mai 2018, 20:02\nDas ist echt der totale Hammer @ Constanze schön, dass Du nicht aufgibst an Dir kann ich mir immer wieder ein Beispiel nehmen


THW-Ortsverband Bad Berleburg: Lehrgänge bestimmen das Jahr - Bad Berleburg\n13. Januar 2020, 09:19 Uhr\nDer THW-Ortsbeauftragte Volker Dieckmann (vorne, l.) ehrte zahlreiche langjährige und verdiente Mitglieder für ihre Treue zum Technischen Hilfswerk.\nlh Raumland. Nahtlos knüpft das neue Jahr an die spannenden Ereignisse und Lehrgänge des vergangenen Jahres im Bad Berleburger Ortsverband des Technischen Hilfswerks (THW) an. Volker Dieckmann, Ortsbeauftragter des THW, fasste das Geschäftsjahr am Samstagabend in der THW-Unterkunft in Raumland umfassend zusammen und gab anschließend einen Ausblick auf das neue Jahr.\nAls neue Helfer in der Grundausbildung durfte das THW Justin Schneider, Marvin Sauer und Sarah Grübener willkommen heißen. Neue Positionen besetzten die Verantwortlichen in den Bereichen Verwaltung durch Gina Faust und Ausbildung durch Justin Faust.\nAls neue Helfer in der Grundausbildung durfte das THW Justin Schneider, Marvin Sauer und Sarah Grübener willkommen heißen. Neue Positionen besetzten die Verantwortlichen in den Bereichen Verwaltung durch Gina Faust und Ausbildung durch Justin Faust. Der Ortsverband blickte auf ein ereignisreiches Jahr zurück: In der Fortbildung nahmen viele Helfer am Maschinisten-Lehrgang, an einem Aufbaulehrgang zur Gruppenführung und am Lehrgang zur Motorsägenführung teil.\nMit einem Einsatz auf eisglatter Fahrbahn begann das vergangene Jahr für die Helfer mit der Bergung mehrerer Lkw am Albrechtsplatz zwischen Bad Berleburg und Oberkirchen. Anfang März erhielt das THW Besuch von mehreren Kinderfeuerwehr-Gruppen aus dem Altkreis Wittgenstein. Ziel waren einige Übungen zum Bewegen schwerer Lasten und die Rettung von verletzten Personen: „Begeisterung war auf beiden Seiten zu sehen“, freute sich Volker Dieckmann über die gelungene Kooperation. Eine große Übung über ein Wochenende mit mehreren Ortsverbänden in Wesel bildete einen der Höhepunkte und sorgte für einen regen Austausch von Wissen und Handwerk unter den Helfern. Gemeinsam mit der Löschgruppe Feudingen der Freiwilligen Feuerwehr traf sich das THW im Sommer am „Bunker Erich“ zu einer Großübung: Während das THW den Bunker von mehreren umgestürzten Bäumen befreite, dämmte die Feuerwehr parallel mit Schutzgasausrüstung die starke Rauchentwicklung im Gebäude ein. „Wir konnten uns dabei über die Atemschutzgeräte austauschen und in gemischten Gruppen helfen“, erklärte Volker Dieckmann.\nWeitere Einsätze waren die Strom- und Lichtabdeckung im Rahmen mehrerer Veranstaltungen sowie der Abtransport der Büro-Container aus der ehemaligen Flüchtlingsunterkunft in Bad Berleburg. Durch einige bauliche Veränderungen in der Unterkunft und am technischen Zug herrscht im Ortsverband nun wieder mehr Ordnung. Besonders im Material gab es viele Veränderung: Die Gruppen wurden auf eine Bergungsgruppe reduziert, die aber nun voll besetzt und einsatzfähig ist. Die ehemalige zweite Bergungsgruppe wurde mit der Beleuchtung zusammengelegt und bildet nun die Fachgruppe für Notversorgung. Aus der Infrastrukturgruppe wurde eine Fachgruppe für Elektroversorgung, die von vielen Elektrikern in den eigenen Reihen profitiert.\nFür die fleißigsten und aktivsten Helfer gab es für das vergangene Jahr eine besondere Ehrung für die meisten Dienststunden. Mit 328 Stunden führte in diesem Jahr Marcel Klotz die Liste an. Insgesamt absolvierten 69 Helfer exakt 6607 Stunden, was einen Mittelwert von 95,8 Stunden pro Helfer ergab.\nAuch in der Jugend wurden fleißig die Handgriffe und Einsätze geprobt und spielerisch erlernt. Daniel Horchler, Jugendbeauftragter im Ortsverband, möchte mit dem Programm besonders gestalterische Fähigkeiten und die Freude an Hilfsbereitschaft im Team fördern. Für dieses Jahr sind für die Helfer des THW bereits zwei Lehrgänge geplant. Es wird einen weiteren Maschinisten-Lehrgang sowie eine Fortbildung zur Gruppenführung für die Fachgruppe Notversorgung geben.\nWeiter sind zwei Großübungen in Zusammenarbeit mit einigen Feuerwehren im Umkreis geplant. Auch die Langezeitziele wie die Gewinnung von weiteren Helfern, die Aufrechterhaltung des Impfstatus und die Unterstützung der Jugend durch den Zugtrupp bleiben weiterhin bestehen. Für die Positionen des Hausmeisters und eines Öffentlichkeits- sowie Internetbeauftragten gibt es bisher noch keine Helfer – diese Lücken gilt es noch zukünftig zu schließen. Im Anschluss an den Jahresrückblick erfolgten die Ehrung verdienter und langjähriger Helfer sowie die Verleihung der Helferzeichen:\n• Zehn Jahre: Renee Klotz, Marius Afflerbach.\n• 25 Jahre: Ulli Afflerbach.\n• Helferzeichen Gold: Christoph Wied, Renee Klotz, Corbinian Arzt, Andreas Lengsfeld, Manuel Strack.\n• Helferzeichen Gold mit Kranz: Andrea Dieckmann, Johannes Benfer.\nRaumlandTHWOrtsverband Bad BerleburgTechnisches HilfswerkVolker Dieckmann


Persbestli - 18. November 2018, 10:35 - Spiel und Spieler\nZitat von Polmalio: „Leider geht es noch 9 Minuten...“ Endlich mal ein Spiel des HCD, wo man sich nicht schon nach dem ersten Drittel nichts sehnlicher wünscht als dass das Spiel doch endlich fertig sein möge.\nPersbestli - 18. November 2018, 10:23 - Spiel und Spieler\nShane Prince hat sich nicht zurecht gefunden in Davos und vielleicht auch nicht mit unserer Mentalität. Das wird wohl so sein. Wenn man die Spiele schaut, da Stand der gute Shane oftmals wie Falschgeld auf dem Eis. Von dort her macht es Sinn, dass er um die Vertragsauflösung gebeten hat. Das bringt für beide Seiten eine neue Chance.\nPersbestli - 18. November 2018, 10:04 - Spiel und Spieler\nwatson.ch/sport/eismeister zaugg/967777296-die-letzte-hockey-messe-unter-arno-del-curto-ist-noch-nicht-gelesen Der Kommentar von Klaus Zaugg beinhaltet zwei spannende Aussagen. Zu Shane Prince: Der Amerikaner begründete offiziell seinen Wunsch um sofortige Auflösung des Vertrages so: «Mein Ziel ist es, noch in dieser Saison in die NHL zurückzukehren. Um dies zu erreichen, will ich mich einer NHL-Organisation in Nordamerika anschliessen.» Die ganze Wahrheit ist das wohl auch nicht. Perttu Lindgre…\nPersbestli - 18. November 2018, 09:57 - Spiel und Spieler\nZitat von GoGoHCD: „Hat jemand von den Vogelflüsterer schon gepiepse vernommen wer als Ersatz engagiert wird? Mein Favorit wäre Rick Nash“ Ich wäre für Daniel Rahimi


Achtsam essen - Achtsamkeitstraining\nmentalier – inspiration & flow\nAchtsam essen, bedeutet sich ganz und gar auf das Essen zu konzentrieren. Wir essen, sonst nichts. Es ist eine Achtsamkeitsübungen. Schweifen unsere Gedanken ab, bringen wir sie immer wieder in den gegenwärtigen Augenblick und zu unserem Essen zurück.\nUnachtsames Essen kennt sicherlich jeder. Man hatte großen Appetit, dann fing man an zu essen, verlor sich in Gedanken und dann war das Essen plötzlich weg. Ohne jeglichen Genuss und richtig satt fühlt man sich dann auch nicht.\nWer achtsam isst, wird sich auf Dauer gesünder ernähren und vermutlich weniger essen. Beim achtsamen Essen trainieren wir unsere Körper- und Sinneswahrnehmungen. Das Gefühl für die Sättigung und dafür welche Lebensmittel uns gut tun, verbessern sich, das Geschmackserleben blüht auf und wir kommen wirklich in Kontakt, mit dem was da in unserem Körper landet.\nKategorie Informelle Achtsamkeitspraxis\nVorheriger ArtikelYoga & Meditation\n© 2018 mentalier – Germaine Mathan – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stressmanagement- u. Achtsamkeitstrainerin


Problem mit den Maßen der Toilette - Sanitär - Fragen rund ums Bauen? Frag die Experten\nProblem mit den Maßen der Toilette\nIch hoffe hier kann mir jemand helfen: Wir wohnen seit etwa drei Jahren in unserer Wohnung und ich habe inzwischen die SECHSTE Toilettenbrille auf unsere Toilette geschraubt. Alle Toilettenbrillen aus dem Baumarkt passen "so ungefähr", aber nie genau. Im Wesentlichen gibt es zwei Probleme:\n1) Wenn man eine neue Brille anschraubt, liegt die Brille nur auf den hinteren Puffern auf, die vorderen (bei allen sechs UNTERSCHIEDLICHEN Herstellern) stehen in der luft. Hierdurch brechen oft die Schrauben/Halterungen.\n2) Die Toiltette ist immer 1 bis 2 cm länger als die Brille, im Prinzip nicht schlimm, aber offensichtlich passt die Brille ja nicht.\nAls Hersteller der Toilette findet sich auf der linken Seite der Toilette ledigich die Aufschrift "norm". Das zu googeln hab ich irgendwann aufgegeben, da man ja logischerweise nur bei Normmaßen von Toiletten landet, aber ein Hersteller, der seine Toilette so benannt hat, den konnte ich nicht finden.\nMeine Frage daher: Kann mir jemand helfen? Wer ist der Hersteller dieser (wandhängenden) Toilette? Wo finde ich die passende Brille, die nicht sofort kaputt geht?\nWc und Bidet wandmontage, kollektionen Norm, Größe 50x36, colore Weiß glänzend, art. 861611 – GSI Ceramica - ceramic elements Italian made\nGerne, hier ein paar Bilder der Toiliette.\n@fellfree: Das ist sie leider nicht.\nsieht nach einem standard modell aus, auf das jede standard brille passen sollte.\nIm zweifel halt an der Befestigung hinten noch eine lage extra gummi unterlegen, damit das Scharnier höher liegt und die brille vorne auch ohne last aufliegt.\nWir wohnen seit etwa drei Jahren in unserer Wohnung\nDa sollte es doch noch Firmen oder zumindest Personen geben, die über das verbaute Material Auskunft geben können.\nauch nur gegoogelt, da es nicht mein Fachbereich ist, aber das\nVitra Norm Wandtiefspül-WC 6855L003-1026 inkl. WC-Sitz | Heizman24 - Handel für Haus- und Gebäudetechnik\ndürfte das WC sein.\nMontagefehler oder einfach "Wer zweimal kauft, kauft öfters".\nLaienmeinung - ein paar Klobrillen montiert, jedoch kein Bauprofi:\nDie Brillenbefestigung ist bei vielen Brillen drehbar ausgelegt, so dass unterschiedliche Lochabstände durch Drehen der Aufnahmebasis genutzt werden können. Nach dem Verschrauben klemmen sie natürlich fest.\nNachschauen, ob in einem anderen Drehwinkel (bspw. um die Querachse der Toilette gespiegelt, Klobrille weiter vor / zurück) weniger Abstand beim Aufliegen der Puffer frei bleibt.\nWenn dies nicht hilft: zuerst einige Unterlegscheiben unter die Halterungsgummiplatten stecken und durch grobes Einstecken, draufdrücken (auf die Halterung, nicht auf die Brille mittig!) und seitlicher Betrachtung (gerne durch eine zweite Person) feststellen, ob die Höherlegung der Montagehalterung alle sechs Gummipuffer nahezu aufliegen lässt.\nIst dies der Fall, miss die zusätzliche nötige Distanz der durch Unterlegscheiben dargestellten Erhöhung und fertige eine um ca. 0,5 mm dickere Distanzplatte aus Gummiplatte / -streifen. Ist in unterschiedlicher Stärke zu erwerben. Ausreichend bemessenden Gummistreifen außen zuschneiden, so dass ringsherum um die Halterung noch 1-2 mm überstehen (verhindert, dass sich beim Draufsitzen das Material an einer Seite aus dem Auflagebereich in die Mitte arbeitet), mittig die Befestigungsbohrung recht akkurat hinein und anschließend festschrauben.\nIst dies nicht der Fall.. nun, dann hast Du eine seltsame Toilettenschüssel. Weist diese denn seitlich einen "Knick" im oberen Ring gegenüber den Halterungsbohrungen auf?


Maßnahme doppelt machen? | Erwerbslosenforum Deutschland\nMaßnahme doppelt machen?\nStarter*in Feli Filu\nHallo. Mir flatterte gestern ein netter Brief meiner ARGE ins Haus. Eine Einladung zur Vorstellung des Aktionsprogramms " Perspektive Wiedereinstieg". Diese Maßnahme habe ich bereits vor 2 Jahren beim selben Träger erfolgreich absolviert. Muss ich das nun ein zweites Mal machen? Es hat mir damals schon nichts gebracht und nun das Ganze nochmal 6 Monate wird mir genausowenig bringen.\nEine gültige EGV habe ich nicht.\ndu wartetest sicher schon sehnsüchtig auf eine Antwort. Im Moment kann ich noch nicht viel schreiben da du deine Einladung noch nicht reingestellt hast. Fragen wären Rechtsfolgebelehrung, Termin und noch einiges Anderes. Übrigens wird dich das jeder User fragen,der dir helfen will.\nKanns leider nicht einscannen, nur abtippen.\nDie Einladung sah so aus:\nder erfolgreiche Wiedereinstieg ist gerade nach einer längeren Zeit der Familienarbeit ein Schritt, der viel Plaung, Organisation und Durchhaltevermögen erfordert. Das Aktionsprogramm "Perspektive Wiedereinstieg" will sie hierbei unterstützen. Die Unterzeichnerin und der Träger des Projektes, IMBSE e.V. möchten Ihnen das Aktionsprogramm vorstellen und laden sie hierzu herzlich ein\nam: Donnerstag, den 11.06.2009\nSollten sie den Termin aus einem wichtigen Grund nicht wahrnehmen können, so melden Sie sich bitte telefonisch mit der Angabe des Grundes ab.\nAls zweites Blatt ist dann die Rechtsfolgebelehrung ( Meldepflicht )\nWie gesagt, ich habe diese Maßnahme schon einmal gemacht. Auf dieser Infoveranstaltung durfte dann jeder gleich unterschreiben, dass er teilnimmt.\nHmm, das ist ja nur eine "Einladung" das Programm kennenzulernen.\nIch würde da hingehen, freundlich erklären, daß Du diese Maßnahme schon mal gemacht hast und für vollkommen sinnlos hältst...(jedenfalls für Dich selber)\nFalls Du irgendwas unterschreiben sollst, machst Du das natürlich nicht sondern nimmst es mit nach Hause.\nDann nochmal hier reinstellen...viel Glück !\nDrückebergerin hat derzeit alles gesagt und geschrieben.\nDa gibt es derzeit nicht´s hinzufügen.\nHingehen wollte ich. Nur ist jetzt das nächste Problem da. Ich habe einen 5-jährigen Sohn der täglich von 9-15 Uhr in die Kita geht. Die Veranstaltung geht von 14-15 Uhr. Das überschneidet sich zeitlich. Ich habe an diesem Tag keine Möglichkeit den Kleinen woanders unterzubringen oder ihn von jemand anders abholen zu lassen. Hab beim Amt schon angerufen, die haben mich an die Bearbeiterin verwiesen die ich dann morgen anrufen soll. Meine Befürchtung ist nun wenn ich am Donnerstag bei dieser Veranstaltung nicht anwesend bin ( natürlich dann gemeldet bei der guten Dame), dass dann die Zuweisung zu dieser Maßnahme demnächst im Briefkasten liegt.\nNotfalls mit Kind erscheinen!\nSa, 31 Okt 2020 17:16


Stricken gegen das Leid - WELT\nStricken gegen das Leid\nJapan feiert einen Bad Nauheimer für sein großes Herz\nUnd weil er seiner Wahl-Heimat eine einzigartige Karriere zu verdanken hat, will der Deutsche dem Land nun etwas zurückgeben, was am Ende sogar ins Guinness-Buch der Rekorde gelangen könnte: Für die Opfer der Tsunami-Katastrophe vom 11. März 2011 fertigt er zusammen mit unzähligen Helfern aus aller Welt eine sage und schreibe über 400 Quadratmeter große Wolldecke, bestehend aus rund 10 000 kleinen Quadraten. An diesem Samstag (20.9.) wird Kestler sie in der von der Katastrophe mit am schwersten getroffenen Stadt Ishinomaki feierlich überreichen. Es ist der vorläufige Höhepunkt seiner Initiative „Knit for Japan“, Stricken für Japan. Die Idee dazu kam Kestler kurz nach dem schweren Erdbeben und dem Tsunami, bei dem etwa 19.000 Menschen getötet wurden und es im Atomkraftwerk Fukushima zum Super-GAU kam. Er selbst erlebte das Horror-Beben in Yokohama. Beim Anblick der Schreckensmeldungen im Fernsehen war ihm jedoch nie der Gedanke gekommen, Japan zu verlassen und nach Deutschland zurückzukehren. Im Gegenteil, er wollte den vielen Menschen in den Notunterkünften der Unglücksregion helfen. „Anfangs schickte ich selbstgestrickte Mützen, Schals und Handschuhe, denn es war ja kalt dort oben“, erinnert sich der Deutsche. Er mobilisierte Schüler seiner Strickkurse, Bekannte und andere Helfer für weitere Spenden. Dann begann er, den Bewohnern in den Notlagern, Wolle und Stricknadeln zu schicken, damit sie selber stricken konnten. „Viele der alten Menschen fühlten sich so nutzlos, sie hatten alles verloren und nichts mehr zu tun“, schildert Kestler und fügt hinzu: „Es muss nicht immer was Großes sein, man kann auch mit kleinen Dingen Menschen eine große Hilfe sein“.\nDa er die Berge an Wolle nicht alleine verarbeiten kann, verteilt er Tausende Quadrate an andere Strickclubs in Japan. Die Quadrate werden zunächst zu größeren Decken zusammengehäkelt. In wenigen Tagen ist es dann so weit. „Dann werden wir die ganze Welt zusammenhäkeln“, freut sich Kestler auf das Abschlussprojekt in Ishinomaki. Dort entsteht dann aus den mehr als 200 Einzeldecken eine gigantische große Decke. Kestler hat nun die Hoffnung, damit ins Guinness-Buch der Rekorde zu kommen. Anschließend wird die Decke wieder in 200 kleinere Decken zerteilt und an interessierte Bewohner von Notunterkünften verschenkt.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/132362168


Die neue GQ: Macht, Macher, Meinungen - GQ\nMacht, Macher, Meinungen\nDie neue GQ Macht, Macher, Meinungen\nDie März-Ausgabe der GQ - ab 12. Februar überall im Handel\nBen Stiller bekennt im Interview zu sei- nem neuen Film „Zoo- lander 2“, dass er kein Fashionista ist und sich ungern über andere lustig macht\nMeinungsmacher – eigentlich ja ein seltsamer Begriff. Denn eine Meinung sollte man sich schon selbst bilden und nicht wie einen Anzug machen lassen. Aber nicht jeder kann eben irgendwo hinfahren, etwas recherchieren, nicht jeder ist politischer Korrespondent oder Insider.\nAuch bei der Meinungsbildung herrscht sozusagen moderne Arbeitsteilung: Wir werden beeinflusst, wir suchen uns an frei verfügbaren Informationen zusammen, was wir brauchen. Und besonders stark argumentierende Akteure auf dem Meinungsmarkt prägen uns eben besonders stark. Wenn GQ in diesem Heft die 50 einflussreichsten Meinungsmacher und Meinungsmacherinnen kürt, heißt das nicht, dass wir sie alle sympathisch finden. Aber wir halten alle auf der Liste in der einen oder anderen Weise für besonders wichtig. Tun Sie einfach das, was man in der Demokratie tut: Bilden Sie sich Ihre eigene Meinung zu unserem Ranking.\nDass Barack Obama der einflussreichste Mann der Welt ist, muss keine Liste mehr belegen. Im Interview mit GQ, das unser amerikanischer Autor Bill Simmons führte, redet er am Ende seiner Amtszeit über Fehler, darüber, wie ihn das Amt verändert hat und wie so ein Leben im Weißen Haus aussieht. Zu dieser interessanten Selbstauskunft haben wir ein Interview mit Donald Trump gestellt. Trump ist ein vermeintlicher politischer Außenseiter, ein Irrläufer, der offensichtlich in der Mitte der amerikanischen Gesellschaft erfolgreich fischt. Wir haben uns jedenfalls auch hier unsere Meinung gebildet und für die Interviews zwei sich aufeinander beziehende Überschriften gefunden: „Populär“ für Obama. Und „Populist“ für Trump.\nGeorge Clooney war zwar nie Präsident – sieht aber wie einer aus. Was ist das Erfolgsgeheimnis dieses Mannes, des bekanntesten Schauspielers des Planeten und „Sexiest Man Alive“? Dazu ist viel gesagt worden. Nur noch nicht das: Unser Autor Dirk Peitz hat die Clooney-Erfolgsmaschine anhand von Zahlen statistisch analysiert. Und sagt Ihnen, was Sie daraus lernen können. Clooney und Obama sind zwar wichtig, dennoch: Seien Sie Ihr eigener Star.


ᐅᐅ04/2021 Rigips Dübel - Die besten Modelle im Vergleich!\nRigips Dübel Vergleich\nDie ausgezeichnetesten Rigips Dübel im Test!\nDie Top Testsieger - Entdecken Sie den Rigips Dübel entsprechend Ihrer Wünsche\nEs ist ein unverzichtbares Werkzeug für Ihr Zuhause oder Ihre Werkstatt! "Inhalt: Klemmgriff, 4 Gitterleinen Maß (B x L x H): 110 x 232 x 80 mm für Gipskartonplatten, Gipsfaserplatten, Porenbeton etc... Der Wolfcraft Handschleifer kann zum Glätten von Übergangsnähten und zum Brechen von Kanten bei Gipskartonplatten, Gipsfaserplatten, Porenbeton, etc. verwendet werden. zum Glätten von Übergangsnähten zum Brechen von Kanten Lieferumfang: 1 Klemmgriff, 4 Gitterleinen, Korn 120, 220, 280 x 115 mm\nWorauf Sie zu Hause bei der Auswahl Ihres Rigips Dübel achten sollten!\nZudem hat unsere Redaktion außerdem eine Liste mit Faktoren Formschluss als Orientierungshilfe erstellt - Damit Sie unter den vielen Mauerwerk Rigips Dübel den Dübel Rigips ausfindig machen können, der geeignet zu hundert Prozent zu Ihrer Person passen wird!\nWie sehen die Amazon.de Rezensionen aus? Trotz der Tatsache, dass diese verwendet Bewertungen nicht selten manipuliert werden können, bringen die Bewertungen generell eine gewährleistet gute Orientierungshilfe\nWas für eine Intention verfolgen Sie nach dem Kauf mit Deutschland Ihrem Rigips Dübel?\nSind Sie als Käufer mit der Lieferzeit des Hohlraumdübel Artikels im Einklang?\nWelchen Preis kostet der Rigips Dübel eigentlich?\nWarum wollen industriell Sie den Rigips Dübel eigentlich kaufen ?\nEntspricht der Rigips Dübel Kategorie der Qualität, die Sie für diesen Preis erwarten können?\nIn welcher Umgebungen Häufigkeit wird der Rigips Dübel aller Voraussicht nach verwendet werden?\nDrücken Sie Rigips AquaBead Flex PRO fest und gleichmäßig an. Als Rollenware leicht zu transportieren. Sollten Sie bemerken, dass die Klebefläche vor dem Anbringen wieder angetrocknet ist, sprühen Sie sie einfach wieder ein und warten erneut, bis der Kleber aktiviert ist. Einfache Anwendung: Schneiden, kleben, spachteln - fertig! Der Kleber wird durch Einsprühen mit Wasser aktiviert. Sehr hohe Widerstandsfähigkeit und Haftung, keine Rostbildung Zeitersparnis. Er besteht aus einem Kunststoffkern und einer Papierummantelung. Rigips AquaBead Flex PRO platzieren und anpressen: Platzieren Sie die angefeuchtete klebende Seite Ecke oder Kante der Trockenbauwand. Produkteigenschaften: Perfekte Innenecken und Außenkanten. Diese einzigartige Technologie ermöglicht ein schnelles, sicheres Arbeiten und gewährleistet dauerhaft stabile, perfekte Innenecken und Außenkanten im Wand- und Deckenbereich. Zur optimalen Verspachtelung von Rigips AquaBead verwenden Sie am besten Rigips VARIO Unifüll Fugenspachtel oder Rigips VARIO Finish Fertigspachtel."für Innen robuster und selbstklebender Kantenschutz einfache Anwendung, schneiden, kleben, spachteln, fertig variabel einsetzbar für alle Winkelstellungen an Innenecken und Außenkanten. Tipp: Solange der Kleber noch nicht abgebunden ist, kann der Rigips AquaBead Kantenschutz wieder abgenommen, mit Wasser eingesprüht und erneut angebracht werden. Höchste Haftung zwischen Kleber und Gipsplatte. Rigips AquaBead Flex PRO ist ein robuster und selbstklebender Kantenschutz. Rigips AquaBead aktivieren: Sprühen Sie die Klebeseite von Rigips AquaBead gleichmäßig und vollflächig mit Wasser ein. Die Rückseite ist mit einem stärkebasierten Kleber ausgestattet. Bitte unbedingt beachten: Benutzen Sie für den Wasserauftrag weder Schwamm noch Quast, da der Kleber sonst weggewischt wird. Tipp: Der Kleber ist einsatzbereit, wenn er beim Anheben des Fingers Fäden zieht. Er ist variabel einsetzbar für alle Winkelstellungen an Innenecken und Außenkanten. Einfach: schneiden, kleben, spachteln - fertig. Verarbeitung: Rigips AquaBead zuschneiden: Die benötigte Länge abmessen und entsprechend zuschneiden. Die seitlichen Schenkel müssen dabei flach aufliegen und komplett die Oberflächen berühren. Äußerst stabil gegen mechanische Belastungen. Äußerst stabil gegen mechanische Belastungen wie z.b.. Anstoßen. Aktivierungszeit ca. 15 bis 30 Sekunden. Rigips AquaBead Flex PRO verspachteln und fertigstellen: Rigips AquaBead Flex PRO kann bereits nach ca. 20 Minuten Wartezeit verspachtelt werden. Keine Ansetzspachtelmasse notwendig\nAls Rollenware leicht zu transportieren. Einfache Anwendung: Schneiden, kleben, spachteln - fertig! Der. Rigips AquaBead Flex PRO ist ein robuster und selbstklebender Kantenschutz. Er ist variabel einsetzbar für alle Winkelstellungen an Innenecken und Außenkanten. Äußerst stabil gegen mechanische Belastungen\nZunächst einmal ist das wichtigste Merkmal eines Wagenhebers die Teil Sicherheit. Wenn ein Auto in Bewegung ist, muss es vorsichtig gefahren Spanplattenschrauben werden, d.h. um schwere Verletzungen von Fahrgästen zu vermeiden. Die Sicherheit Kippdübel ist nicht das Hauptziel eines Wagenhebers. Wichtig ist, dass das Auto Funktionen ohne Gefahr leichter gefahren werden kann. In diesem Sinne ist es Schlagdübel einfach, einen Wagenheber zu benutzen, um das Auto in Bewegung zu Gasbetondübel halten. Ein Wagenheber hat eine sehr gute Sicherheitsfunktion, die einen Crash Schwerlastdübel im Falle einer Kollision verhindert. Einige Buben haben zwei Zinken, die Dübel verhindern, dass der Bube rollt und bei einem Unfall verschoben wird.\nDie Spreizung Sicherheitsmerkmale eines Wagenhebers\nEs gibt viele Funktionen in einer Buchse, die sie Zubehör sehr sicher machen. Eine davon ist der Sicherheitsnadel. Es ist ein große kleiner Stift, der zwischen der Achse und dem Wagenheber angebracht ist. kommen Der Sicherheitsstift schützt die Achse vor einem Achsfall oder einem Sturz entfernen über die Schulter auf den Wagenheber. Wenn der Sicherheitsstift eines Fahrzeugs Regel fehlt oder abgesteckt ist, kann ein Achs- oder Schultercrash den Wagenheber Verwendung beschädigen.\nEin guter Wagenheber kann sehr erschwinglich sein, Dämmstoffdübel wenn er von guter Qualität ist, ein gutes Schlaggefühl und eine Gipskartonplatten gute Garantie hat. Wenn ein guter Wagenheber verfügbar ist, empfehlen wir, Universaldübel ihn zu suchen. Andernfalls können wir das Produkt nicht empfehlen, Kalksandstein da wir glauben, dass es unzuverlässig ist. Der Grund dafür Varianten ist, dass wir glauben, dass die Buchsen für die einfachsten Bereich Zwecke konzipiert sind, wie z.B. für Autoradios. Daher ist ihre befestigt Zuverlässigkeit nicht hoch genug, um Autoradios oder Stereoanlagen zu ersetzen. haben Die Qualität ist jedoch akzeptabel, wenn die Buchsen eine Qualitätsgarantie Hohlraumdübeln haben.\nEs gibt keinen großen Unterschied zwischen den JTM- und den Schraube DAB-Buchsen. Sie sind in der Qualität sehr ähnlich. Der JTM Ausführungen ist der preiswerteste Wagenheber auf dem Markt. Wir empfehlen, diese gesetzt Wagenheber in Ihrem Auto zu verwenden. Sie haben eine gute Bolzenanker Qualität, schnelle Lieferung und eine hohe Bewertung durch die Community. Kunststoffdübel Sie sind in einer Vielzahl von Farben und Größen erhältlich angewendet und in allen gängigen Farben erhältlich.\nEs gibt 3 Innengewinde Arten von Wagenheber: 1) Wagen mit 4 oder 5 Radmuttern Ankerstange (L-1-3-4, 5-3-5, etc.) 2) Wagen mit 2 Radmuttern (2-3-2-3, 3-3-2-3, entfernt etc.) und 1) Wagen ohne Mutter (0-1-0-1, 0-1-1-1-0, 0-1-1-0, 0-1-0-1, Setzwerkzeug 0-1-1-1-0). Dies sind die 2 Typen, die Sie höchstwahrscheinlich in eingeschlagen Ihrem Auto sehen werden. Der dritte Typ ist das Auto Anwendung mit einem Wagenheber vom Typ "ohne Mutter". Dieser Wagenheber ist xD oft im Kofferraum von Autos zu sehen. Diese Typen finden eingedreht Sie bei Ebay in den Versionen 6 und 8 Zoll. besitzen Ich werde sie hier auflisten, damit Sie eine Vorstellung davon beispielsweise bekommen, was Sie kaufen: Es gibt auch ein paar verschiedene Befestigungen Arten von Jack, die für andere Arten von Fahrzeugen gefunden befestigen werden. Es gibt 2 verschiedene Arten von Wagenheber auf dem Belastbarkeit Markt, einer mit dem Namen "C-1" und der andere mit Lampen dem Namen "C-2". Beide sind identisch, wobei die Unterschiede in Harzmischung der Art und Weise liegen, wie sie installiert werden.\nDas solltest du mich fragen. Auf diese Weise können Untergründen Sie einen guten Preis erhalten und viele Leute sind glücklich, Außenbereich es zu kaufen. ich habe dies für einige Zeit jetzt Einschlaganker getan, und ich habe immer die Preise gefunden, um sehr umfangreiche konkurrierend zu sein. Sie können auch viel Geld sparen, wenn Artikel Sie in Deutschland sind und wissen, wie man den ebay-Service Messingdübel nutzt. Der Grund für den hohen Preis ist, dass es Rahmendübel keinen guten Service für diese Autos gibt, den man nicht Bohrloch bei ebay oder hier in Europa finden kann, ich hatte finden die Möglichkeit, mir das Auto anzusehen, und ich bin sehr Befestigung zufrieden damit. Ich benutze einen alten E30-Motor, und das Getriebe Komponenten und das Differential sind neu. Ich habe ein wenig Aufbau, Gruppe also habe ich mich nicht entschieden, wie viel ich hinzufügen Beton soll. Aber ich bin noch nicht zufrieden damit, also wenn Fall ich mich entscheide, noch etwas hinzuzufügen, wird es auf meinem richtigen Auto sein.\nViele von ihnen sind nützlich. Aber erreicht nicht alle von ihnen.\nZuerst lassen Sie uns sehen, welcher Wagenheber Schwerlastbefestigung von Ihnen am häufigsten an Ihrem Auto verwendet wird. Der beansprucht unten abgebildete Wagenheber ist kein guter Wagenheber - er passt Verbindung sich nicht der Höhe Ihres Autos an. Die zweite Buchse Variante ist besser, erfordert aber eine kleine Anpassung. Diese passt sich metrische von außen an - sie passt sich nicht von innen feste an. Der dritte Jack ist gut - aber Sie müssen gehören etwas mehr Geld ausgeben. Die folgenden Wagenheber werden für Fahrzeuge Untergrund mit niedrigem Heck verwendet und haben einen großen hinteren Seitenbereich. Größen Diese sind alle gut zu verwenden. Dieses ist der Stecker, Dübelarten den ich empfehle, wenn Sie eine harte Zeit haben werden, Stück einen Stecker an Arbeit zu gelangen. Es wird nicht gut aufnehmen funktionieren, wenn du viele Körperverletzungen hast. Der erste ist ein Plattenbaustoffe guter, wenn Ihr Auto sehr nah an den Rahmenschienen steht.\nRigips Dübel - Der Gewinner unter allen Produkten\nHallo und Herzlich Willkommen zum großen Produktvergleich. Wir haben es Porenbetondübel uns gemacht, Alternativen verschiedenster Art zu checken, sodass Sie Gipskartondübel ohne Probleme den Rigips Dübel sich aneignen können, den Dübels Sie als Leser kaufen möchten. Um maximale Neutralität zu wahren, eignen berücksichtigen wir unterschiedlichste Testfaktoren in jeden einzelnen unserer Vergleichstests ein. Materialien Die Masse an Anmerkungen dazu lesen Sie bei der dafür Metallspreizdübel vorgesehenen Seite, die angehängt ist.\nUnser Team hat erleichtern eine große Auswahl an Produzenten ausführlich getestet und wir präsentieren leichten Ihnen als Leser hier alle Resultate unseres Vergleichs. Es ist besteht jeder Rigips Dübel sofort auf amazon.de auf Lager und somit Namen sofort lieferbar. Während einige Märkte seit Jahren ausnahmslos mit wahnsinnig gerade hohen Preisen und mit vergleichsweise schlechter Qualität Aufmerksamkeit erregen, hat benötigen unser Team eine riesige Auswahl an Dübel nach Verhältnismäßigkeit Heimwerker von Preis und Leistung beurteilt und am Ende kompromisslos Lasten nur die allerbesten Produkte in unsere Liste mit aufgenommen.


„Wir wollten herausfinden, ob die musikalische Chemie stimmt, denn ein Gitarrenduo musste her“, erinnert sich Barbara Hölzer an den Startschuss für eine gemeinsame musikalische Karriere mit Barbara Hennerfeind, die jetzt schon zehn Jahre währt.\nArtikel von: Pfannes Peter\nMit Feuer in den Adern: Wenn Barbara Hennerfeind und Barbara Hölzer (von links) gemeinsam in ihre Gitarrensaiten greifen, ist Gänsehautgefühl vorprogrammiert. In diesen Tagen feiert das Duo Tedesco sein zehnjähriges Bestehen. Foto: Foto: PETER PFANNES\nIm Januar 2005 trafen sich die beiden Gitarristinnen erstmals zur gemeinsamen Probe, die der Auftakt für eine erfolgreiche Musikgeschichte sein sollte. Das „Duo Tedesco“, wie sie ihre musikalische Zweisamkeit betitelten, steht mittlerweile seit zehn Jahren auf der Bühne.\n„Unser Lieblingskonzertort ist natürlich der Konstitutionssaal im Gaibacher Schloss, schon alleine wegen der tollen Atmosphäre.“\nBarbara Hölzer vom Duo Tedesco\nEine eigene Geburtstagsfeier zum Jubiläum ist nicht geplant. Ihre Freude über das langjährige Miteinander wollen die beiden Musikerinnen bei den Auftritten in diesem Jahr mit ihrem Publikum teilen, wie zuletzt Mitte März beim Konzert im Gaibacher Konstitutionssaal.\n„Es gab damals mehrere Konzertanfragen und Kurse sollten gehalten werden“, blickt Barbara Hölzer auf die Anfänge zurück. Die in Gaibach lebende Musiklehrerin, die an der Volkacher Musikschule unterrichtet, kam damals zu einem Entschluss, den sie bis heute nicht bereut hat: „Im Duo machen solche Dinge einfach mehr Freude als alleine.“ Die ersten Proben mit der Würzburgerin Barbara Hennerfeind verliefen fruchtbar. „Siehe da, die Chemie stimmte“, so Barbara Hölzer. Die beiden passionierten Gitarristinnen probten, übten und schufen gemeinsam ein Programm, zunächst buntgemischt, dann im Laufe der Jahre immer gezielter. Bei ihren Live-Auftritten ganz ohne Verstärker und Lautsprecherboxen nahmen sie in der Folgezeit ihre Zuhörer mit auf unterhaltsame und kurzweilige Reisen durch die weite Welt der Klänge. Die Musikfreunde wussten das Angebot mit internationalem Gitarrengenuss durchaus zu schätzen, so dass die Konzertsäle fast immer gefüllt waren.\nInnerhalb von zehn Jahren entstanden die unterschiedlichsten Programme, die nicht selten von weiteren Künstlern begleitet wurden. So trat das Duo Tedesxco unter anderem mit Connie Boese „Mozartissimo“, mit Michael Gründel „Melodien und Weisen aus Shakespeares Zeit“, mit dem Cellisten Rainer Bartke „Von fremden Ländern und Menschen“ und mit dem Schauspieler Peter Hub „Von allerlei Menschen und Getier“ auf. Beliebte Ohrwürmer von „Barbara und Barbara“ wurden „Sounds of Spain“ und „Romantic Moments“. Die ausgewogene Musikwahl reicht von der Romantik bis hin zu modernen Popbearbeitungen im steten Wechsel mit spanischer Kunst- und Folkloremusik. Bei den früheren Volkacher Kulturwochen war das Duo, das mittlerweile in ganz Deutschland unterwegs ist, ein fester Bestandteil des Programms.\nBarbara Hölzer und Barbara Hennerfeind sind weltoffen, aber auch sehr heimatverbunden. Immer mit einem Lächeln im Gesicht lieben sie es kuschelig im Konzertsaal. Wen wundert es also, dass „unser Lieblingskonzertort natürlich der Konstitutionssaal im Gaibacher Schloss ist, schon alleine wegen der tollen Atmosphäre“, so Hölzer. Deren spürbare Leidenschaft für spanische Folkore erweitert ihre Partnerin nicht selten mit Tanz, Gesang und Kastagnetten, bei deren Umgang sie sich als wahre Meisterin entpuppt. Das Team Tedesco lebt aus der kreativen und konstruktiven Zusammenarbeit zweier Vollblutmusikerinnen, denen das gemeinsame Musizieren auch nach zehn Jahren noch viel Freude macht. „Es gibt nichts Schöneres als den Klang einer Gitarre, es sei denn, deren zwei“, lieben beide den Spruch des Komponisten Frédéric Chopin (1810 - 1849).\nAuch im Rundfunk ist das Jubel-Duett bald wieder zu hören. Live-klänge im Radio gibt es mit Barbara Hölzer und Barbara Hennerfeind am Montag, 4. Mai, von 19 bis 20 Uhr im Bayerischen Rundfunk (Bayern 1). Die Sendung ist eine Direktübertragung aus dem Studio Nürnberg.\nKlaviermusik im Ahnensaal\nGefahr – "Tödlichstes Tier der Welt" verbreitet sich rasant in Deutschland - Tier schwer auszurotten\nFußball – Schnüdel, holt Euch den Aufstieg!\nZurückgeblättert: Als das Malerwinkelmuseum in Marktbreit überrannt wurde