21 Tote bei heftigen Regenfällen in Zentralchina 21 Tote bei heftigen Regenfällen in Zentralchina\nOhne Vorwarnung: Behörden in China öffnen Dämme – Flutopfer offiziell im Teich ertrunken\nDieses Foto vom 12. August 2021 zeigt, wie Rettungskräfte ein Kind aus einem überschwemmten Gebiet nach heftigen Regenfällen in Suizhou in der zentralchinesischen Provinz Hubei evakuieren.Foto: -/CNS/AFP via Getty Images\nChinaStromausfälle und Erdrutsche\nEpoch Times13. August 2021 Aktualisiert: 13. August 2021 9:03\nIn Zentralchina sind bei heftigen Regenfällen mindestens 21 Menschen ums Leben gekommen. Vier Menschen würden noch vermisst, berichtete die amtliche Nachrichtenagentur Xinhua am Freitag.\nWie das Büro für Katastrophen-Management in Hubei mitteilte, wurden 6000 Einwohner der gleichnamigen Provinz vor den Wassermassen in Sicherheit gebracht. Die extremen Niederschläge verursachten Stromausfälle und Erdrutsche.\n#China: Over 8,000 people have been affected in Liulin Township of Hubei province, said reports. Disaster relief and rescue efforts are underway.#ChinaFloods https://t.co/SVbnzNfOgQ\n— EastMojo (@EastMojo) August 13, 2021\nAuf Video-Bildern war zu sehen, wie die Einwohner sich in hüfthohem Wasser in Sicherheit zu bringen versuchten. Hunderte von Feuerwehrleuten und tausende Polizisten und Soldaten waren im Einsatz.\nIn den vergangenen Monaten häuften sich extreme Regenfälle in China. Im Juli waren in der zentralchinesischen Provinz Henan mehr als 300 Menschen bei verheerenden Überschwemmungen nach Starkregen ums Leben gekommen. Meteorologen warnen, dass die Unwetter noch bis in die kommende Woche andauern könnten. (afp)


Oberberg-Aktuell: Ein prächtiges Dreigestirn von der Miebach: KG Närrische Oberberger e.V.\nDamen- und Herrensitzung AUSVERKAUFT >\n< Gelungene Generalprobe der Tanzgruppen\nOberberg-Aktuell: Ein prächtiges Dreigestirn von der Miebach\nDie Internetzeitung der oberbergischen Region, Oberberg-Aktuell, berichtete über die Proklamation des Dreigestirns 2014.\n[Bilder: Michael Gauger, Oliver Müller (2), Galerie (33) -- Mit Prinz Roland I., Bauer Michael und Jungfrau Michaela an der Spitze geht es für das närrische Volk in Engelskirchen durch die Session]\nEngelskirchen - Die KG Närrische Oberberger proklamiert obligatorisch zu Jahresbeginn seine Tollitäten - Dreigestirn stammt in diesem Jahr aus dem Ortsteil Miebach.\nEin buntes Rahmenprogramm mit Musik und Tanzdarbietungen mit Kräften aus den eigenen Reihen gehörte zur diesjährigen Proklamation in Engelskirchen selbstverständlich dazu. Erstmalig fand diese in der Grundschule am Ortseingang statt, da die Aula nicht mehr genutzt werden konnte. Senatspräsident Peter Miebach eröffnete den Abend mit dem diesjährigen Motto „Jeder kann jeck sin!“ und durfte im „neuen Wohnzimmer von Engelskirchen“ gut 400 Besucher, Ehrengäste und befreundete Gesellschaften begrüßen.\n[Senatspräsident freute sich über viel Publikum in den neuen Räumlichkeiten.]\nDen Beginn machte die Jugendtanzgruppe der KG. Sie bewies mit zwei Tänzen, dass man sich um den Nachwuchs in den Reihen der Karnevalisten keine Sorgen machen muss. Die Truppe um das Tanzpaar Lea Fee und Max begeisterte mit fetzigen Tanzschritten. Ähnlich ging es auch musikalisch mit der Gruppe Expree weiter, welche die Jecken erst gar nicht auf den Stühlen Platz nehmen ließ. Ihre Hits wie „Bütz mich!“ schlugen ein und Frontmann Rainer konnte sich von der Stimmgewalt des Saales selbst überzeugen. Der letzte offizielle Auftritt dann vom „Hardter Dreigestirn“, das als norddeutsche Küstenbewohner kostümiert auftrat und noch einmal das stille Lied „Heimat“ erklingen ließ. Ein großer Dankesapplaus vom Publikum und die entsprechenden Worte fand Peter Miebach, der als Geschenk ein kleines Stück vom Holzboden der alten Aula mit der Aufschrift „Bretter, die die Welt bedeuten“ überreichte.\nBegleitet vom Tanzkorps Rot-Weiss, dem Elferrat sowie dem Musikzug der Schlossgarde zog dann das kommende Dreigestirn mit seinen Mariechen und Adjutanten ein, was vom Senatspräsidenten kommentiert und von den Jecken im Saal euphorisch begrüßt wurde. Jungfrau Michaela, Bauer Michael und Prinz Roland I. bützten und herzten sich durch die Reihen zur Bühne. Erneut stellte Bürgermeister Dr. Gero Karthaus mit einer gut recherchierten und sehr humorvollen Laudatio zu den drei Kandidaten sein karnevalistisches Rednerpotenzial unter Beweis.\nSo bezeichnete er die sportliche Jungfrau als „Schuss von der Miebach“, denn mit seiner jetzigen Wandlung biete Michael "Michaela" Hoell eine ganz andere Erscheinung und freute sich mit ihm, einen der jüngsten Opas der Gemeinde auf der Bühne zu sehen. Bauer Michael König, der in Köln aufwuchs, habe bestimmt schon jeder einmal mit dem Motorrad durch den Ort brausen sehen, orakelte Karthaus.\nDie Engelskurve ist die zweite Heimat des Prinzen Roland I. aus dem Hause Sassenhausen beim jährlichen Karnevalszug, erklärte er. Bereits sehr früh habe Roland, in den östlichen Ortsteilen der Gemeinde aufgewachsen, durch den Besuch des Aggertal-Gymnasiums einen Bezug zum Ortskern gefunden. Mit der Heirat seiner Frau Elke habe er dann aber auch die „raderdolle“ Familie Hensch kennengelernt, wie Karthaus zu berichten wusste. Mit der Übergabe der Insignien inthronisierte er das Dreigestirn und durfte auch den ersten Prinzenorden in Empfang nehmen.\n[Bürgermeister Gero Karthaus hatte für seine Rede wieder hervorragend recherchiert.]\nEiner ersten musikalischen Darbietung folgte das Verlesen der Gebote, welche vom Saal teilweise stark beklatscht wurden. So möchte das Trifolium die Sitte der Nubbelverbrennung bei ihrer Auskleidung am Veilchendienstag wieder einführen oder forderte scherzhaft die teilweise Überdachung der Engelskurve. Eine weitere Idee ist der Verkauf von Ansteckern mit dem Motto „Jecke helfen“, dessen Erlös nach der Session zwei karitativen Einrichtungen in der Gemeinde zukommen soll. Die Startsumme von über 1.200 € war vorgegeben mit dem Ziel der Verdopplung durch die Mithilfe der jecken Narrenschar. Als Schirmherrin konnte man die Gattin des Bürgermeisters gewinnen, die für eine korrekte Abrechnung sorgen wird.\nHarry Schülgen und Wolfgang Köckerling zeichneten als Abordnung des "Bundes Deutscher Karneval" die Jubiläumsdreigestirne der Jahre 1964 und 1989 aus, bevor mit den Damen des Mütterkaffees eine große Sambatruppe auf die Bühne zog. Ebenso personalstark auch die Schlossgarde „Rittmeister Rutger von Quadt zu Alsbach“, die begleitet vom Musikzug und dem Tanzpaar Nathalie Pause und Sascha „Schluffen“ Buschhaus, die Bühne einnahm und mehrere Tänze zeigte.\nMit den „Kolibris“ und den bekannten Hits „Wenn et Trömmelche jeht“ oder „Op dem Maat“ betrat eine im rheinischen Karneval nicht unbekannte Band die Bühne. Natürlich wurde auch hier kräftig mitgesungen und geschunkelt. Mit den Worten „Sie haben lange warten müssen, aber das Beste kommt zum Schluss“ bat Senatspräsident Peter Miebach das vereinseigene Tanzkorps Rot-Weiss als letzten offiziellen Programmpunkt auf die Bühne, wo sie ebenfalls mit ihren Tänzen zu begeistern und auch zu überraschen wussten. Das Schmölzchen erstaunte danach erneut mit seinem großen Liedpotential, bevor der Abend mit der Tanz- und Showband „Seven up“ ausklang.


rhetorik.ch aktuell: Amateurrestauration Glosse\nwww.rhetorik.ch aktuell: (22. Aug, 2012)\nNicht ganz so, wie's vorher war... aber so ähnlich: Wenn man das Bild sieht, wirkt es auf den ersten Blick wie eine Zeitungsente - so extrem verpatzt ist das Fresko. Doch die missratene Restaurierung einer kirchlichen Wandmalerei in der spanischen Ortschaft Borja bei Zaragoza ist offenbar kein verspäteter Aprilscherz. Was als kleine Ausbesserung des dortigen Werks "Ecce Homo" begann, endete laut einem Bericht der spanischen Zeitung "El País" in der Zerstörung des Abbilds Christi. Die Urheberin der künstlerischen Katastrophe ist eine Frau in ihren Achtzigern, die in der Nachbarschaft der Kirche wohnt, berichtet das Blatt. Sie nahm spontan einen Pinsel zur Hand, um die beschädigte Wandmalerei auszubessern, offenbar "in guter Absicht", wie die Kulturbeauftragte des Kirchenrats mitteilte, und "ohne um Erlaubnis zu fragen". Später habe sich die alte Dame bei der örtlichen Kulturbehörde gemeldet, um ihre ungewollte Patzerei zu beichten. Inzwischen wurden "El País" zufolge Experten mit der Rettung des Werks aus dem 19. Jahrhundert beauftragt. Die Malerei "Ecce homo" wird dem Künstler Elías García Martínez zugeschrieben. Laut der spanischen Nachrichtenagentur EFE werde sich die Wiederherstellung des Bildes allerdings überaus schwierig gestalten. Wie die Kulturbehörde erklärte, sei das Werk "schwer beschädigt". Die Christusmalerei sieht jetzt ein bisschen so aus wie ein Monchichi, jene kleinen Äffchen, die in den achtziger Jahren fast jedes deutsche Kinderzimmer zierten. Die Amateur-Restauratorin von Borja sieht sich derweil Parodien und Karikaturen ausgesetzt. Die Patzerei der alten Dame ist offenbar zu einem der meistkommentierten Ereignisse des spanischen Mediensommers geworden. Es existiert beispielsweise bereits eine spanischsprachige Facebookgruppe mit dem Namen "Damen, die den Christus von Borja restaurieren" ("Señoras que restauran Cristos de Borja"), auch im Kurznachrichtendienst Twitter wird das Thema "Ecce homo" vielfach diskutiert.\nNachtrag vom 24. August: Die Geschichte, die zuerst auf Seiten wie "reddit" erschienen ist, ist nun auf praktisch allen Medien gebracht worden. Der Medienrummel könnte das spanische Dorf Borja zu einem Kultort machen, denn jederman will jetzt die Zeichnung sehen. Die Geschichte könnte auch längerfristig der Stadt helfen. Denn Touristen kann die Geschichte von der misslungenen Restauration gezeigt werden. Auch die Umbenennung von "Ecce Homo" (seht her, dieser Mensch) zu "Ecco Mono" (seht her, dieser Affe) passt.\n20 Min Beitrag.\nNachtrag vom 26. August: Die Vermutung hat sich bestätigt. Das verschandelte Jesus-Fresko machte Borja berühmt. Die Stadt erlebt in diesen Tagen einen aussergewöhnlichen Touristenboom. Hunderte Menschen bewunderten die kirchliche Wandmalerei am Wochenende.


04.07.2019 - 1.100 Euro Fahrtkosten, zwei Fachbücher, die Rechnung für die Putzfrau und der vergebliche Versuch, das Arbeitszimmer abzusetzen – sieht so vielleicht die Steuererklärung Ihres Nachbarn aus? So detailliert wissen wir es auch nicht, aber ein paar interessante Zahlen haben wir gefunden...Die FDP-Fraktion hatte sich bei der Bundesregierung nach dem Aufwand zur Erstellung der Steuererklärung erkundigt. Knapp vier Stunden verbringt ein durchschnittlicher deutscher Arbeitnehmer mit der Erstellung sein…\n04.07.2019 - Die Senatsverwaltung für Finanzen weist darauf hin, dass derzeit Betrugsversuche mit fingierten Anrufen zu Steuerzahlungen unternommen werden. Es wird eine Telefonnummer des Finanzamtes Neukölln angezeigt.Die Anrufer fordern die Betroffenen auf, eine Steuer auf einen Gewinn zu zahlen. Hierbei werden Gewinne in Höhe von ca. 40.000 Euro aus Lotterien in der Türkei, auf Malta und Zypern vorgetäuscht. Die angeforderte Steuerzahlung beträgt 2.000 Euro.Die Senatsverwaltung für Finanzen warnt ausdrückl…\nBürokratieentlastungsgesetz III: Das ist geplant\n02.07.2019 - Bürokratieabbau hat sich die Große Koalition für die laufende Legislaturperiode auf die Fahnen geschrieben. Bisher ist allerdings nicht viel passiert... Inzwischen liegt aber immerhin ein sogenanntes Eckpunktepapier aus dem Wirtschaftsministerium vor.Im Eckpunktepapier nennt das Bundeswirtschaftsministerium die Prioritäten für ein Bürokratieentlastungsgesetz III und bekräftigt seinen Wunsch, das Steuerrecht entbürokratisieren und die Digitalisierung konsequent nutzen zu wollen. Erleichterungen i…\n01.07.2019 - Hier finden Sie die aktuellen Termine für die Abgabe Ihrer Steuererklärungen und für Ihre Steuervorauszahlungen. Fällt ein vom Gesetzgeber festgelegter Termin auf einen Samstag, Sonntag oder gesetzlichen Feiertag, verschiebt sich der Termin auf den nächsten Werktag. Rechtzeitig ist die Abgabe einer Steuererklärung, wenn sie dem Finanzamt vor Ablauf der Abgabefrist vorliegt. Geht dem Finanzamt die Erklärung verspätet zu, kann ein Verspätungszuschlag festgesetzt werden.Zahlungs-Schonfrist Für Steu…\n09.06.2019 - Seit diesem Jahr gelten neue Fristen für die Abgabe der Steuererklärung. Im Moment können Sie noch ganz entspannt sein.Ab dem Jahr 2019 – also erstmals für die Steuererklärung für das Jahr 2018 – verschieben sich die Abgabetermine um zwei Monate nach hinten auf den 31. Juli. Wenn Sie die Hilfe eines Steuerberaters oder eines Lohnsteuerhilfevereins in Anspruch genommen haben, haben Sie sogar bis zum 28.2. des übernächsten Jahres Zeit für die Abgabe. Die Steuererklärung für das Jahr 2018 muss dann…\n01.06.2019 - Hier finden Sie die aktuellen Termine für die Abgabe Ihrer Steuererklärungen und für Ihre Steuervorauszahlungen. Fällt ein vom Gesetzgeber festgelegter Termin auf einen Samstag, Sonntag oder gesetzlichen Feiertag, verschiebt sich der Termin auf den nächsten Werktag. Rechtzeitig ist die Abgabe einer Steuererklärung, wenn sie dem Finanzamt vor Ablauf der Abgabefrist vorliegt. Geht dem Finanzamt die Erklärung verspätet zu, kann ein Verspätungszuschlag festgesetzt werden.Zahlungs-Schonfrist Für Steu…


RoGa · model-kartei.de\nFotograf aus Niederösterreich - Wien, sehr viel unterwegs.\n2. Zuhause in Venedig. Auch hier sind gerne Shootings möglich.\nAb und an Zeit für freie Shootings oder Workshoporganisation.\n2019 Workshops in Kroatien, Venedig, Mallorca und BEI GENÜGEND INTERESSE ein Unterwasser Workshop in meinem Pool in NÖ geplant.\nModels mit entsprechender Eignung können sich gerne bereits als Workshopmodel bewerben. (natürlich pay)\nAber auch Newcomerin gerne, wenn Du mich überzeugst ;)\nIrgendwann im Winter werde ich auch mal wieder ein komplettes Wochenende (Fr, Sa und So) Milch und Farbkleidshootings anbieten.\nVon einem TfP Shooting sollten Model als auch Fotograf profitieren.\nAlso TfP - JA sehr gerne wenn beide davon profitieren.\nBei Workshops bezahle ich natürlich meine Models ein angemessenes Honorar.\nFair ja, Utopiepreise bezahle ich aber keine ;)\nNatürlich bei Wunschfotos meiner Kunden.\nWird hier aber wohl eher nicht der Fall sein.\n111Es wird ein Wein sein ...\n130Wedding Shooting 2010\nRoGa has participated in other shootings: Show tagged photos


Polizeipräsidium Stuttgart / Taschendiebe unterwegs\nStuttgart - Taschendiebe haben am vergangenen Wochenende (07.-09.10.2016) im Stadtgebiet Stuttgart mindestens 16 Personen bestohlen. In acht Fällen waren Passanten in der Innenstadt Opfer von Taschendieben, in weiteren acht Fällen nutzten Unbekannte das Gedränge auf dem Cannstatter Wasen, um Besuchern des Volksfestes die Geldbörse oder das Mobiltelefon aus den Taschen zu stehlen.\n-\tFühren Sie an Bargeld, EC- oder Kreditkarten nur das Notwendigste mit sich und verteilen Sie dies am Körper, möglichst in Gürteltaschen oder Brustbeuteln. -\tTragen Sie Hand- oder Umhängetaschen immer mit der Verschlussseite zum Körper. -\tAchten Sie bei einem Menschengedränge und in unübersichtlichen Situationen noch stärker auf Ihre Wertsachen. -\tHalten Sie Ihre Handtasche stets geschlossen und lassen Sie diese nie unbeaufsichtigt. -\tWenden Sie sich im Verdachtsfall an Ihre Polizei - die Notrufnummer 110 ist rund um die Uhr erreichbar.\nMehr Informationen gibt es unter www.polizei-beratung.de.


Das Apart-Hotel River View in Tegucigalpa buchen\nColonia El prado, calle la salud, 20, Suyapa, Tegucigalpa, Honduras, 11101\nbasierend auf 18 Bewertungen "Super nice family runs this place and extended the best of t..."\nÜber Apart-Hotel River View\nMit einem Garten und einer Terrasse begrüßt Sie das Apart-Hotel River View in Tegucigalpa. Sie wohnen in Unterkünften zur Selbstverpflegung. WLAN nutzen Sie in dieser Unterkunft kostenfrei.\nDiese Apartments in dieser Unterkunft sind klimatisiert. Ein Kühlschrank ist ebenfalls vorhanden. Das eigene Bad ist mit einer Dusche und einer Badewanne ausgestattet. Von Ihrem Zimmer genießen Sie Flussblick. Bettwäsche wird gestellt.\nIn der Umgebung laden der 30 km entfernte Nationalpark La Tigra sowie das Lehrkrankenhaus der Universität zu einem Besuch ein. Die Unterkunft stellt Ihnen außerdem kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.\nVom Flughafen Toncontin trennen Sie 4,3 km.


Mahindra Talk » Getriebeöl Kontrolle / Abzieher\n#1 Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nich hoffe die Zahl meiner Fragen wird mit der Zeit geringer, aber am Anfang da ist halt noch sooo viel unklar .-)\nIch habs zwar schon in meinem Beitrag "Neuling hat Fragen" gefragt, aber dazu keine "richtige" Antwort bekommen.\nMir ist nicht klar, wo ich das Getriebeöl kontrollieren kann/muss udn wo das Öl eingefüllt wird. Die Ablass-Schraube habe ich in irgendeiner Übersicht entdeckt.\nAlso wenn ich es jetzt mit meinem Mahi gut meine und ihm neues Öl spendieren will, was ist zu beachten, wo muss ich was machen?\nAch ja, und noch ne Frage: Verkauft jemand einen Abzieher, damit ich auch an die Bremsen komm?\n#2 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nsuche mal bei Dir nach solchen Schrauben,so oder ähnlich sollten sie aussehen.\nBild einmal Getriebe, einmal hinteres Verteilergetriebe.Vorne hast Du dann nochmal so eine Schraube.Ölkontrolle bei der Einfüllschraube,ca 1cm unter der Einfüllöffnung!!!\nAbzieher sind leider Mangelware.\n#3 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nZitat von derzweite\nUntersetzungsgetriebe nicht vergessen. Also Achse vorne und hinten und zweimal Getriebe.\nDie Ablassschraube vom Getriebe ist ziemlich vom Unterfahrschutz verdeckt.\nOb das jetzt genau die richtige Größe ist, weiß ich nicht.\n#4 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nerstmal vielen Dank. Ich hoffe dass meine Fragen bald auf höherem Niveau sind :-)\nIch bin halt kein "richtiger" Schrauber, bisher nur an Vespa und Quad geschraubt ... aber bisher war ich immer lernfähig, weiß aber durchaus auch wo meine Grenzen sind. Mit dem Mahi\nKommt man an die Schrauben ohne Demontage/Hebebühne... eigentlich "vernünftig" hin? Sind an den Schrauben Dichtungen, die ich mir vorher schon mal besorgen sollte? Da wor der Finger hindeutet, das sollte doch eine Ablass-Schraube sein, oder? Ich dachte immer, die sind ganz unten, damit auch das ganze Öl anfließen kann?\nWie füllt ihr das Öl da ein, gibt es da einen Trick damit sich die Sauerei in Grenzen hält?\nUnd nochmal das leidige Thema "ABZIEHER". Hat jemand eine Bezugsadresse, wo man so ein Teil - das passt - einigermaßen "günstig" erwerben kann, oder muss man echt 170/200 € auf den Tisch legen?\n#5 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nAn die Diffs kommt man ohne Bühne ran wenn die Liebeswippe übern Winter nicht zu groß geworden ist (Bierbauch hört sich immer so schrecklich negativ an ;-)\nIm Werkstattbedarf gibt es so kleine Ölpumpkännchen für ein paar Euro. Dauert zwar etwas, hat sich aber als ganz nützlich erwiesen.\nSchraube auf; kleinen Finger reinstecken (nicht ganz!!!!! ) und das erste Fingerglied abknicken. Wenn Du Öl spürst ists von der Menge noch okay; Ja ich weiß, ist nur wieder so ne Faustformel die manch einer nicht gerne hört.\nEs gibt zwei unterschiedliche Öle für die Diffs. Eines hat den Zusatz LS für limited slip. Hängt davon ab ob Du die 75% Sperre hast. Wie man das testet und wann welches Öl steht in den Fred "Welches Öl für Getriebe / Differntial ist am besten?" Oder Du nimmst einfach das LS Öl, das schadet auf keinen Fall, ist halt nur teurer.\nDie Schrauben sind durch ihre Form selbstabdichtend.\nMahindra Doc Frank verleiht gegen Pfand und geringe Gebühr so einen Abzieher.\nGoogle "Mahindra Jena"\n#6 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nsuper, danke für die Antwort. Wo kaufst du das Öl, gibt es das im Baumarkt, oder hast du da einen Tipp?\n#7 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nhabs das letzte mal beim Stahlgruber gekauft. Ein Wechsel ist eigentlich nicht unbedingt nötig, solange es klar ist. Du kannst es auch über die Händler beziehen. Ist vielleicht ein bisserl teurer aber dafür gibts vielleicht den ein oder anderen Tip mit.\n#8 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nDa wo der Finger hin zeigt sollte eine Ablaßschraube sein ????Du kannst Sie als Ablaßschraube nehmen,wenn Du mit dem Mahi eine 90 Grad Steigung rauf fährst.Aber wo ist dann die Einfüllschraube?\n#9 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nja die Fragezeichen sind berechtigt :-) Ich hatte da auf den ersten Blick gedacht, solche Einfüllschrauben sind immer oben,z.B. wie bei meiner Vespa das Getriebeöl...\nAber so ist das schon klar .-)\nDie meisten habe ich gefunden, bei Getrieb- /Verteilergetr. suche ich noch, d.h. einmal Einfüll-/Ablass habe ich entdeckt, aber da muss ja noch eine sein... Aber wer suchet, der findet\n#10 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nhast du deinen mahindra im griff?!\n#11 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\ndanke der Nachfrage... Ich bin froh, dass ich mal nicht jeden Tag eine neue Frage stellen muss, was aber unterschiedliche Gründe hat :-)\nZum einen habe ich durch den Mahi eine Baustelle: Ich habe mich entschlossen einen Carport zu bauen. Und das ist mit Plasterarbeiten, Fundamente und dem Bau einer Mauer verbunden. Ich bin also damit so beschäftigt, dass ich mich zur Zeit weniger dem Mahin widmen kann, ja nicht mal damit fahren, weil die Baustelle das behindert.\nAber da ich das "Ölleck" gefunden hab - die Tachowelle - war erstmal ein Problem weniger.\nEin neues ist zwar aufgetaucht, aber das habe ich im Griff, wenn man es so nennen will: Speziell nach Anhängerbetrieb ´fliegen mir immer ein oder zwei Sicherungen durch. Bemerkbar macht sich das dadurch, dass erst die Batterie-Warnlampe nicht ausgeht, nach dem nächsten Start dann gar keine Warnlampe mehr geht und auch die Instrumente tot sind. Wenn ich dann eine oder zwei neue Sicherungen einsetze ist alles wieder OK. Irgendwas passt da nicht. Mein Vorbesitzer hat wohl schon mal was an der Verkabelung/Elektronik gemacht, die Kabel und Lüsterklemmen die man so sieht stimmen einen nicht fröhlich :-(\nAber ohne Anhänger geht alles - im Moment.\nJetzt hab ich mal begonnen meine Blattfedern abzuscheleifen - ohne Ausbau, einfach abschruppen. Vorne bin ich fertig. Danach habe ich Rostumwandler darauf gesprüht - wahrscheinlich ein sinnloses Unterfangen und schließlich Haftfett drauf. Sieht im Moment super aus - wielange halt...\nSo sieht es bei mir aus... Und was ich zur Zeit ganz intensiv überlege: Ob ich den Mahi echt im Winter fahren werde. Zum einen die Kosten für die Ganzjahreszulassung, zum anderen der Rostfaktor. So wie ich das sehe, fahren die wenigesten ihren Mahi im Winter, oder?\n#12 RE: Getriebeöl Kontrolle / Abzieher Zitat · Antworten\nich hoffe Du hast die Federn bei den arbeiten entlastet,dann kann das Fett besser eindringen.Am besten vorher noch mit Kriechöl einjauchen .\nSo muss jetzt an meinem Mahi weiter schrauben.\n«« Mahi im Landkreis WT\nStoßdämpfer CL/CJ »»


Welcher Job macht sie/ihn attraktiv? | Seite 10 | Parship-Forum\nWenn es Ihre Lebenserfahrung ist, daß ein Laie auch mal mehr wissen kann als ein Fachmann, gar kein Problem. Das ist selbstverständlich und da haben wir auch keine andere Meinung. Sie hätten dann nur eine Selbstverständlichkeit auf etwas seltsame und vielleicht mißverständliche Weise ausgedrückt.\nWenn Sie aber meinen, ich sollte andere Meinungen gelten lassen, nehmen Sie offenbar an, Sie hätten hier eine andere Meinung als ich. Worin die besteht, weiß ich natürlich nicht. In meinen Ohren klang es so, als wollten Sie eher provozierend-entlarverisch was über einige Berufsstände sagen. Die Applaudierenden dürften das auch so verstanden haben.\nWenn Sie einen schlechten Anwalt hatten, wünsche ich Ihnen natürlich einen besseren. Wenn Ihrer so schlecht war, daß man seine Kompetenzen mit ein bißchen Googelei leicht überflügeln könnte, dürfte Ihrer Suche leicht Erfolg beschert sein.\nAltes Thema, aber neue Erkenntnisse!\nEs ist -zumindest für Norddeutsche- möglich, die mit Vorurteilen besetzten Berufe sehr charmant und ehrlich zu benennen: einfach auf Plattdeutsch:\nSprich: Doktorsch statt Ärztin, Schoolmester/Schoolmestersch statt Lehrer/Lehrerin, Affkat/Affkatsch statt Rechtsanwalt. Ich habe es ausprobiert und es scheint wirklich weniger abschreckend zu klingen ;-)\n@Danke für die Anregung, Andre\n(PS:Ich wurde nach der Änderung auf Platt sogar von Leuten angeschrieben, die mein Profil eigentlich gar nicht hätten lesen können dürfen, weil es auf "verborgen" stand)\nDas heißt, Platt bewirkt Wunder! ;-)\nP.S. Ich finde, Platt klingt freundlich, gelassen und hat so einen stillen Humor. Wenn ich früher meine alten Tanten (ich selber kanns nicht wirklich) platt reden hören habe, musste ich jedenfalls immer schmunzeln.\nTraditionell gelten Krankenschwester, Rockstar oder Schauspieler als Berufe, bei denen das andere Geschlecht weiche Knie bekommt. Aber entspricht das wirklich der Realität? Für viele haben gerade Anwälte, Kreativ-Direktor/innen, Lokalpolitker/innen oder Schaffner/innen das gewisse Etwas an sich. In welchem Beruf arbeitet Ihr Traumpartner?\nWenn es nur um weiche Knie geht, dann trägt er Uniform (z.B. 5-Farb-FT). Sonst sind natürlich andere Sachen auch ganz wichtig...\nStimmt! Ich kann es leider auch nicht mehr wirklich, bin aber gerade am auffrischen - und weil Parship kein Platt kann, erkennt es den Hinweis auf die Basismitgliedschaft im Profil nicht wirklich ;-)\n... und weil Parship kein Platt kann, erkennt es den Hinweis auf die Basismitgliedschaft im Profil nicht wirklich ;-)\nTja, wer Fremdsprachen kann, ist klar im Vorteil.. dafür kann ich die englischen Berufsbezeichnungen nicht lesen\nKleiner Nachtrag, lieber Jan, mein Profil ist noch auf verborgen gestellt, aber da ich trotzdem von zwei neuen Migliedern angeschrieben wurde, also nicht von welchen die mich noch aus dem vergangenen Jahr auf ihrer Liste hatten und meine Besucherlieste ausgestellt ist,musste ich denen ja irgendwie zeigen, dass nicht ich die böse bin, die nicht antworten will......\nWar aber schon von jemandem hier im Forum Thema, das Parship da ein Softwareproblem hat (und nun auch noch ein Fremdsprachen Problem ;-)\nich finde Berufsangabe problematisch, fände es besser, zunächst mal einen Nickname anzugeben. Warum? Offenbar ist es nicht ganz selten, dass es aus Unwissenheit oder gepflegten Vorurteilen gewisse Vorbehalte gegenüber Berufen gibt. Gib doch nur mal beispielsweise als Frau an, Dein Beruf sei Psychotherapeutin, ....dann hast Du den Salat. Schnell leuchten die Alarmglocken mit allerlei abstrusen Befürchtungen von: die kann mich durchschauen, bis zu: die hat sicher selbst einen an der Klatsche usw.\nDarüber hinaus finde ich es sehr problematisch, dass die Berufsangaben offenbar viele dazu verleiten, vorrangig auf den Beruf mit Einkommen, Status usw. zu fokussieren, anstatt zu schauen, was der betreffende Mensch einem Gegenüber zu sagen hat, wer er/sie im Kontakt ist, einfach, welcher Mensch einem da gegenübertritt.\nManchmal habe ich zudem den Eindruck, Männer suchen offiziell nach einer Frau auf Augenhöhe, aber eigentlich doch eher nach einer Art gut angezogener repräsentativer und den Schönheitsidealen entsprechenden persönlichen Chefsekretärin..... schlimmstenfalls vorsorglich nach einer Krankenschwester.... Übrigens bestätigen die netten Ausnahmen selbstverständlich immer die Regel...\nGeht mir ähnlich, *grummel*. Obwohl mein Opa aus seiner englischen Kriegsgefangenschaft immer gesagt hat: wer platt versteht, versteht auch englisch. Da ist ein bisschen was dran ;-)\nZitat von Clara:\nManchmal habe ich zudem den Eindruck, Männer suchen offiziell nach einer Frau auf Augenhöhe, aber eigentlich doch eher nach einer Art gut angezogener repräsentativer und den Schönheitsidealen entsprechenden persönlichen Chefsekretärin.\nClara, "Augenhöhe" und "gut angezogen sowie den Schönheitsidealen entsprechend" zu sein, schließen sich nicht zwingend gegenseitig aus\n... und auf seiner Visitenkarte steht als Stellenbezeichnung GröFaZ :-D\n....allmaechtig, ein Schlag unter die Guertellinie.... (aber ich habe auch einen schwarzen Humor)\nDas spielt kaum bis keine Rolle was es ist - solange das nicht arg negativ besetzte Formen annimmt (besser kein Beispiel). Wichtig ist, das sie damit glücklich ist - sich damit identifizieren kann. Attraktiv macht sie etwas anderes … aber ein Job???\nAW: weitere Informationen\nZitat von SalvatoreDiManzo:\nBei einem Profil einer Informatikerin oder Kindergärtnerin, den Berufen, die ich nicht als für mich attraktiv bewerte, betrachte ich mir das gesamte Profil im Detail. Ist es unkreativ und enthält nur Basisinformationen, hat es viele Rechtschreibfehler, läßt die Ausdrucksweise Rückschlüsse auf den Bildungsgrad zu, entsprechen die Interessen den meinen, wie verhält es sich mit der Optik?\nGibt es Hinweise auf Esoterik oder Religion (fliegt sofort raus) oder mehr als 2 Katzen\nLiegen wenig Indizien für eine Passung vor, verzichte ich auf ein weiteres Kennenlernen.\nBildungsgrad und Augenhöhe kann ich unterschreiben aber ich verstehe nicht warum viele Menschen ein Problem mit Religion und /oder Esoterik haben (vor allen Dingen Männer). Ich bin viel gereist und habe Kontakte zu sehr unterschiedlichen Kulturen. Es gibt Gottseidank noch Menschen auf dem Globus (ja, auch sehr Gebildete) für die der tiefere Sinn des Lebens nicht in der Wissenschaft steckenbleibt und die ganzheitlich denken!\nFür mich kommen eigentlich nur Akademikerinnen in Frage. Sorry, aber ich kann mich nur denen unterhalten. Da ich regelmäßig Romane berühmter Dichter lese, abends Gedichte rezitiere und danach Arte schaue muss man dafür ja auch eine vorzügliche Bildung haben.\nDeswegen ist ein Hochschulabschluss ein absolutes Must Must Must (englisch für müssen).\nDa muß ich entschieden wiedersprechen, es gibt auch Akademiker die absolute Fachidioten sind und mit denen ich kein anspruchsvolles Gespräch führen konnte. Ebenso gibt es Menschen, die diese "gesellschaftliche Weihe" nicht haben aber über sehr viel Herzensbildung verfügen und mit denen es eine Freude ist ein gutes Gespräch zu führen!!!\ndem kann ich nur zu 100% zustimmen! Abgesehen davon gibt es unter manchen Akademikern (habe selbst studiert, also kein unbedarftes Bashing) doch teilweise ein Standesdünkel, daß mir manchmal schlecht wird, genau so, wie es von der anderen Seite des öfteren mal die Vorstellung gibt, jemand mit Studium würde prinzipiell auf andere herunterschauen, nur weil man deren Meinung mitunter nicht teilt oder aus dem Fachwissen heraus, das man nunmal oft hat, dem Mainstream-Denken nicht nachgeben will.\nAktuelles Beispiel ist eine Diskussion um die gestern durch die Medien getriebene Sau "Staubsauger mit mehr als 800 Watt", bei der die EU-Menschen (mal wieder) den Zusammenhang zwischen Leistung und Energie nicht verstanden haben und davon ausgehen, daß ein Staubsauger mit 800 Watt automatisch beim Saugen nur die Hälfte der Energie brauch, wie ein Staubsauger mit 1600 Watt. Ob ich mit dem Ding dann zwei oder drei mal so lang brauche um meinen Dreck wegzusaugen, damit noch mehr Energie verbrate, das war einer Gesprächspartnerin gestern nicht beizubringen. Es kam gleich der Vorwurf der Arroganz und des Besserwissertums.\nGleichzeitig habe ich mich auch schon mit "weniger gebildeten" Menschen hervorragend über Stunden über recht anspruchsvolle Themen unterhalten.\nFür mich würde daher kaum jemand direkt wegen des Berufes "durchs Raster fallen", wenn sich die beruflichen Unterschieden nicht auch sonst mit der Chance zueinander zu passen, "beißen" würden.\n@Searchin und Nettmann:\nMir ist die Ironie aus Manfreds Beitrag ins Gesicht gesprungen...\nAllerdings lässt sich auf Ironie auch nicht gut eine Antwort formulieren.\n…. aber ich verstehe nicht warum viele Menschen ein Problem mit Religion und /oder Esoterik haben (vor allen Dingen Männer). Ich bin viel gereist und habe Kontakte zu sehr unterschiedlichen Kulturen. Es gibt Gottseidank noch Menschen auf dem Globus (ja, auch sehr Gebildete) für die der tiefere Sinn des Lebens nicht in der Wissenschaft steckenbleibt und die ganzheitlich denken!\nMit gewissen Religionen und Esoterik kann ich mich auch nicht ganz anfreunden – vor allem wenn es um Partnerschaft geht. Im Bekanntenkreis ist es mir egal, weil ich mich jederzeit zurückziehen kann.\nIch bin auch viel rumgekommen, habe immer in einem internationalen Umfeld gearbeitet, habe Freunde, die andere religiöse und kulturelle Wurzeln haben, etc… Obwohl man niemals alle über einen Kamm scheren kann, habe ich gewisse Schlussfolgerungen aus meinen Erfahrungen gezogen. Ich weiß einfach, was ich akzeptieren könnte und worauf ich mich einlassen könnte und möchte. Es geht nichts über gewisse Gemeinsamkeiten.\nZuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27.10.2013\nWenn es um Berufe geht bin ich ein wenig unentschlossen. Auf der einen Seite mag ich Akademiker, da ich viele kennengelernt habe, die sensibel, intelligent und nicht oberflächlich waren. Auf der anderen Seite habe ich auch viele kennengelernt, die arrogant und herablassend waren.\nFür mich ist es eben wichtig, dass eine Frau intelligent und "nett" ist. Nett in Form von tolerant.\nWürde zunächst einen sozialen Bereich anziehend finden, dann muss ich aber wieder an Beamte denken, die in sozialen Bereichen gearbeitet haben, mit denen ich mehr als schlechte Erfahrung gemacht habe.\nAllgemein denke ich alles was eine soziale Stärke oder Intelligenz vorraussetzt ist für mich anziehend. Ohne mit Vorurteilen anzufangen, würde eine Dame, die in einem Beauty-salon oder Nagelstudio arbeitet, somit nicht wirklich für mich in Frage kommen, da denke ich, wären die meißten zu oberflächlich auf das Äußerliche fixiert.\nUnd einige der für Sie unattraktiven Berufe, fordern genau die von Ihnen genannten Eigenschaften!\nAttraktive Jobs sind beispielsweise Ärztin, Rechtsanwältin, Unternehmensberaterin, Architektin.\nLehrerinnen, Sekretärinnen, Sparkassenangestellte, Kindergärtnerinnen und Sozialpädagoginnen wirken auf mich nicht anziehend.\nInteressant. Aber warum ist das so? Ein Klischee? Liegt's am Verdienst, sind diese Frauen "wertvoller"? Und kann man das wirklich so pauschal sagen?\nIch gebe zu, ich hatte mal eine flüchtige Bekanntschaft, er arbeitete in Klärwerk - diese Bekanntschaft wurde dann ziemlich schnell sehr flüchtig...


Chiemgau Region Traunstein 10. Tage des Passivhauses in Rosenheim und Traunstein vom 8. bis 10. November\n23.10.13 13:18 aktualisiert: 23.10.13 13:19Passivhaus-Besitzer öffnen ihre Türen\nschließenRosenheim/Traunstein - Im Rahmen der 10. Tage des Passivhauses können sich interessierte Bürger vor Ort einen Eindruck von der Wohnqualität in Passivhäusern verschaffen.\n25 Hausbesitzer öffnen am 9. und 10. November ihre Türen für Besucher, berichten über ihre Erfahrungen bei Hausbau oder Wohnungssanierung nach Passivhausstandard, über Fördermöglichkeiten und ihr Leben in den energieeffizienten Gebäuden. Erstmals können dieses Jahr am Samstag die Interessenten an Busexkursionen zu ausgewählten Passivhäusern der Regionen Rosenheim und Traunstein teilnehmen.Für viele Menschen ist die Energiewende bislang nur ein theoretisches Konstrukt der Politik und der Medien. Vorgaben der Energieeinsparverordnung (EnEV) 2013 zur Reduzierung des CO2-Ausstoßes und des Energieverbrauchs sind lästige Vorschriften, die vor allem im Sanierungsbereich oft nur widerwillig und vielfach falsch umgesetzt werden. Dabei können durch eine richtig durchgeführte Gebäudesanierung mit Passivhauskomponenten wie optimale Wärmedämmung der Gebäudehülle, Nutzung passiver Solarenergie durch Fenster, zentraler Lüftung und Vermeidung von Wärmebrücken nicht nur erheblich Heizenergiekosten eingespart werden (bis zu 90 Prozent), sondern es wird auch die Umwelt geschont. Fast 60 Prozent des Endenergieverbrauchs der privaten Haushalte fallen auf den Gebäudebereich. Allein durch den Austausch der 25 Millionen Fenster mit Einfachverglasung im Altbestand in Deutschland könnte die durch die Abschaltung der AKWs reduzierte Stromerzeugung um das 2,5fache kompensiert werden. Fördermittel des Bundes und der Länder bieten zusätzlich Anreize und amortisieren die Ausgaben für die Gebäudeertüchtigung innerhalb kürzester Zeit.\nDas allerwichtigste jedoch: Häuser in Passivhausstandard gebaut oder saniert sind behaglich und gemütlich, Licht durchflutet, wohnlich und gesund. Sie unterscheiden sich äußerlich nicht von „normalen“ Gebäuden und: Die Bauweise in Passivhausstandard ist Voraussetzung für die nächste Generation von Häusern – den „Energieeffizienz Plus Häusern“. Welche Möglichkeiten sich für Bauherren bieten, erfahren die Besucher beim Tag der offenen Tür am 8. November ab 10 Uhr bei Hain System-Bauteile oder am 9. Und 10. November im direkten Gespräch mit Passivhausbewohnern.Ebenfalls im Rahmen der Tage des Passivhauses zeigen Schüler der gewerblichen Berufschule und der FOS/BOS Traunstein unter dem Motto „Energiesparen durch kluges Bauen“ ihre Antwort zu Klimaproblematik und energieeffizientem Bauen. In der +/- BOX können Bürger auf dem Maxplatz in Traunstein ab dem 6. November den Unterschied im Energieverbrauch je nach Gebäudebauweise sehen.Weitere Informationen zu den 10. Tage des Passivhauses in Rosenheim und Traunstein sowie Anmeldung zu den Besichtigungsexkursionen unter www.passivhauskreis.de.Pressemeldung Passivhauskreises Rosenheim Traunstein\nRubriklistenbild: © picture-alliance / obsZurück zur Übersicht: Traunstein


FSV Wacker 03 Gotha vs. FC Rot-Weiß Erfurt II 5 : 2\nC-Junioren : Spielbericht Verbandsliga St. 2, 9.ST\nFSV Wacker 03 Gotha FC Rot-Weiß Erfurt II\nC-Junioren :: Verbandsliga St. 2 :: 9.ST :: 04.11.2017 (11:00 Uhr)\n('48 E. Wächter)\nL. Göring P. Schmidt\n('36 M. Prager)\nL. Bethmann J. Hermann\n2x Elias Koslik, 2x John Hermann, Tom Puhl\nLeon Göring, Marius Prager, Leon Eck\n1:0 (5.min) - Tom Puhl per Weitschuss (Leon Eck)\n2:0 (13.min) - Elias Koslik per Freistoss\n2:1 (24.min) - Franz Keyßner (Eigentor)\n3:1 (42.min) - Elias Koslik (Marius Prager)\n3:2 (45.min) - FC Rot-Weiß Erfurt II\n4:2 (46.min) - John Hermann\n5:2 (55.min) - John Hermann (Leon Göring)\nBei besten äußeren Bedingungen, sah man heute im Gegensatz zum letzten Spiel ein ganz anderes Gesicht unserer Mannschaft.\nVon Beginn an bestimmten wir die Abläufe auf heimischen Kunstrasenplatz.\nWir waren in den Aktionen selbstsicher, hielten die Körperspannung hoch und kommunizierten rege. Es war von außen eindeutig zu sehen, wer hier was zeigen, wieder gutmachen und den Dreier wollte.\nEntsprechend frühzeitig, fiel das erste Tor durch Tom Puhl per Weitschuss Vorlage durch Leon Eck nur 10 Minuten später erzielte Elias Koslik per Freistoss das 2:0 wobei da der Gäste Keeper nicht gut aussah.\nDanach scheiterten wir teilweise an uns selbst und ließen bestens heraus gespielte Möglichkeiten ungenutzt verstreichen. So kam es das die RWE Jungs auf 2:1 verkürzten, wobei sie nur Gefahr durchs Zentrum ausstrahlten.\nErst in der zweiten Halbzeit gelang es uns den Spielstand auf 3:1 auszubauen durch\nElias Koslik Vorlage durch Marius Prager. Wenige Minuten später gelang den Gästen auf Einladung der Anschlusstreffer. Eingeleitet wurde er durch einen individuellen Fehler unsererseits. Es war sicher eine Mischung aus nachlassender Konzentration aufgrund des Spielstandes, Selbstzufriedenheit und dem nassem Geläuf. Fakt ist, dass dieser so niemals fallen darf!\nJedoch ließ die passende Antwort nicht lange auf sich warten und so konnten wir den alten Abstand wieder herstellen durch John Hermann der auch das 5:2 erzielte durch Vorlage von Leon Göring was auch das Endergebnis war.\nFazit: Schwung in das nächste schwere Auswärtsspiel beim Tabellen 2. Eichsfeld Mitte mitnehmen.


Nino de Angelo liefert die nächste Single aus „Gesegnet und Verflucht“ – Ming Radio\nNino de Angelo wird einen Tag vor der nächsten Florian Silbereisen TV-Show ein neues Album veröffentlichen. Alle 13 Songs auf dem neuen Nino de Angelo Album handeln von seinem Leben. Mit „Zeit heilt keine Wunden“ liefert Nino de Angelo nun bereits die nächste Kostprobe aus seiner kommenden CD-Produktion. Die Geschichte eines guten Freundes, dessen geliebte Frau sich im Strudel einer Sekte verlor, lieferte Nino de Angelo Inspiration zu diesem Song.\nFlorian Silbereisen feiert am 27. Februar „Schlagerchampions – Das große Fest der Besten“, bereits einen Tag vorher wird Nino de Angelo sein neues Album „Gesegnet und Verflucht“ veröffentlichen. Die Produktion wird den großartigen Sänger von einer ganz anderen Seite zeigen, denn mit „Gesegnet und Verflucht“ wird Nino de Angelo offene Einblicke in seine Seelenleben geben. Jetzt hat Nino de Angelo mit „Zeit heilt keine Wunden“ eine weitere Vorabsingle veröffentlicht. Nino de Angelo musste in seinem Leben viele Höhen und Tiefen durchleben, für den „Jenseits von Eden“-Sänger steht fest, dass die Zeit längst nicht alle Wunden heilt. „Für mich persönlich heilt die Zeit keine Wunden. Sie legt sich höchstens wie ein Pflaster darüber. Meine Wunden wurden so zu den Erinnerungen, mit denen ich erst lernen musste, zu leben.“, erklärte Nino de Angelo zum neuen Song, für den er auch wieder selbst zur Feder gegriffen hat.\ntodayFebruar 22, 2021\t11 2


Übern Teich – Sailing Ibex\nEs war lange unklar, wir haben lange darauf hingearbeitet, aber wir haben es geschafft: Transatlantik, unsere erste Ozeanpassage\nAm 8. November ging es also in Las Palmas / Gran Canaria los. Es hat schon etwas von Gänsehautfeeling, wenn die – wegen Corona mit 25 Yachten recht kleine – ARC+ Flotte in kurzer Zeit vom gemeinsamen Steg ablegt und im „Gänsemarsch“ durch die Marinaausfahrt fährt. Die Rivercafe direkt vor uns beschallt das Event, auf den Schiffen wird getanzt. Partystimmung! Trotz Corona haben sich ein paar Leute an den Molenköpfen eingefunden und feuern uns für die 2-teilige Passage über Mindelo / Kap Verden nach Rodney Bay / St Lucia an.\nIbex mit Crew kurz vor dem Ablegen in Las Palmas / Gran Canaria\nEin letztes Zurufen und Glückwünsche für die befreundeten Boote, solange man noch vor der Startlinie in Hörweite ist. Der Start selbst dann eher unspektakulär, es ist schließlich eine Rallye und keine Regatta, da geht keiner ein Risiko ein, nur um dann ein paar Meter weiter vorne zu sein. Nichtsdestotrotz werden wir unsere Ibex, Sunbeam 42.1 zum ersten mal im Vergleich zu anderen Schiffen erleben.\nIbex kurz vor der Startlinie\nUnd wir merken gleich nach dem Start, noch mit normaler Besegelung: da geht was (Besegelung zum Start: Großsegel und übereinandergelegte Passatsegel grob in der Größe einer 110% Genua; extra nur für den Start den Code 0 rauszuholen, naja, war uns zu aufwendig)\nTaktik für Leg 1\nUnsere Taktik hatten wir natürlich bereits in den Tagen zuvor erarbeitet. Es war kein starker Wind für den Start zu erwarten (unter 10kn), trotz der sonst üblichen Düse zwischen Gran Canaria und Fuerteventura. Unabhängig davon wollten wir dem Kapeffekt südlich des Flughafens von Las Palmas etwas ausweichen, ein Stück weit Richtung Südosten segeln um dann mehr oder minder auf direktem Weg die Kap Verden anzusteuern. Zumindest auf Basis unserer Wetterdaten (primär www.wetterwelt.de) schien das eine gute Idee. Sowohl näher an Afrika als auch weiter offshore war mit weniger Wind zu rechnen. Der Wind sollte gegen Abend hin zu über 20kn auffrischen, dann für ca 36 Stunden mit bis zu 30kn blasen, um dann für den Rest der Passage auf gemütliche ~15kn zurückzugehen. Das ganze allerdings immer schön Downwind.\nFür uns als Zweiercrew, die wir obendrein noch recht faul sind, und durchaus auch gerne schlafen, statt mehrfach im Dunklen Segel zu wechseln, hieß dies: Nach dem Freisegeln aus dem Pulk vom Start, den Parasail setzen und damit bis Mindelo durchsegeln. Zugegebenermaßen mit bis zu 30kn etwas gewagt. Aber zum Einen sagen ja die Parasail Experten, das Limit für das Segel ist die Crew und nicht das Segel, zum Anderen hatten wir das Ding ja auch bereits bei knapp 30kn im Dunklen geborgen und fühlten uns wohl damit. Also dachten wir, falls es wirklich stärker auffrischt müssen wir halt Segel wechseln.\nUnsere Segelkonfiguration für 5 Tage am Stück\nSoweit ging der Plan auch erst mal auf. Ca eine Stunde nach dem Start war der Parasail gesetzt, und wir waren gut unterwegs. Die schnellen Katamarane (Outremer & Co) waren natürlich vor uns, und der eine oder andere größere Monohull auch, die sind natürlich qua Physik deutlich schneller als wir. Gegen Abend hatten wir dann wie zu erwarten auch nur mehr 1-2 Boote optisch, und 1-2 mehr am AIS im Blick, der Rest war „verschwunden“. Die Nacht brachte dann in der Tat Wind bis zu 30kn, aber eben auch nicht darüber hinaus. Natürlich hat man dabei dann alles kontinuierlich gut im Blick: Segel, Instrumente, Bootsverhalten, etc. Auch ein kurzes Nickerchen ist da während der Wache nicht drinnen und die Nerven sind auch etwas angespannter, als wenn man mit 15kn Wind dahinsegelt. Aber es hat sich dahingehend gelohnt, dass wir (auch später) keine Segel wechseln brauchten und die Freiwache auch gut schlafen konnte. Es ist aber auch ein sehr cooles Gefühl, getrieben durch Welle und leichter Strömung mit über 9kn, jenseits der eigenen Rumpfgeschwindigkeit „dahinzusurfen“ (soweit man das bei einem auf grob ~13t beladenen Gefährt so nennen darf). Der Wind ließ in Folge auch wie vorhergesagt nach. Der aktuelle Wetterbericht am neuen Tag bestätigte unsere Taktik und wir blieben dabei.\nEs sollte von der Rallyeleitung täglich einen Bericht mit den Positionen aller Schiffe geben. Wir haben den am ersten vollen Tag auf See allerdings „verpasst“, da wir ursprgl. nur ein mal täglich einen Email Download machen wollten, primär für den Wetterbericht (die Anzahl der Downloads pro Tage sollte auf dem Atlantik noch ordentlich in die Höhe gehen, aber dazu später). Und so segelten wir dahin, hatten gerade noch hin und wieder 1-2 Boote am AIS im Blick. Tags darauf, mittlerweile der 10. November, erhalten wir den ersten Positionsbericht und sind überrascht wie weit vorne wir sind. Nun, da gibt es die Boote, die meinten näher an Afrika sei mehr Wind, oder weiter draußen. Dann segeln viele Monohulls mit Gennacker o.ä. und können / wollen damit nicht direkt Downwind fahren, machen also deutlich mehr Strecke als wir. Des Weiteren bergen die meisten Crews ihre Gennacker für die Nacht. Würden wir auch machen, aber der Parasail ist halt auch verzeihender und auf diesem Leg sind keine Squalls zu erwarten.\nIn der Nähe der Zielline kommen einige Boote wieder zusammen, Ibex vorne mit dabei\nDie Tage vergehen, wir bummeln uns ein, der Passagealltag läuft. Der Wind bleibt wie vorhergesagt, wir kommen gut voran. Wir meinen auch schon die Passage in unter 5 Tagen erledigen zu können, bis sich die Wettervorhersage ändert und der Wind am 12. November nachlässt. Wir freuen uns dann schon wenn es relevant mehr als 10kn sind. Trotzdem sind wir natürlich mit dem Parasail bestens bedient, er bedarf dann aber auch wieder mehr Aufmerksamkeit, insbesondere wenn der Wind deutlich unter 10kn fällt.\nAm 13. November wissen wir dann, der 14. wird der Ankunftstag, wir bereiten uns mental vor. Wir wollen eigentlich noch gar nicht ankommen, das heißt ja schließlich „Arbeit“: Segel bergen, Fender raus, etc. Das ist doch alles mühsam, wenn man doch einfach auch so vor sich hinsegeln könnte. Wir gehen nochmal alles durch, was wir über die Wind- und Strömungskapriolen auf den Kap Verden wissen. Schließlich ist dort mit starker Strömung von der Seite, Düseneffekt zwischen den Inseln und stark böigen Wind zu rechnen. Der Plan wäre also knapp davor den Parasail zu bergen und „normal“ zur Ziellinie zu segeln. Soweit der Plan.\nHappy – kurz nach dem Anlegen in Mindelo\nDie Lichter von Mindelo hatten wir bereits eine Weile gesehen, als am 14. November um 5 Uhr morgens der Wind von jetzt auf gleich komplett weg war. In aller Deutlichkeit: 0kn. Da waren wir dann auch in der Reaktion zu langsam und schon hatte sich der Flügel des Parasails um die Radarantenne gewickelt. Also zum ersten Mal auf See, und das bei Dunkelheit, rauf in den Mast. Glücklicherweise bedeutet null Wind auch so gut wie null Welle, es gab nur wenig Dünung. Die Sache war dann allerdings auch schnell erledigt, und so motorten wir die letzten paar Seemeilen zur Ziellinie. Von Düseneffekt oder Böen war nichts zu sehen, die See war zwischen den Inseln spiegelglatt wie ein Bergsee bei Windstille. Einzig die Seitenströmung haben wir voll abbekommen. Kurz nach 7 Uhr waren wir dann auch in der Marina fest. Für die offizielle Rallyestrecke haben wir 5 Tage und 19 Stunden gebraucht und knapp 900sm zurückgelegt. Mal abgesehen davon, dass ein norwegisches Schiff in der Flaute der letzten Seemeilen meinte, es muss uns mit Vollgas unter Motor überholen, waren wir auch absolut und ohne Handicap Berichtigung der schnellste Monohull, selbst schneller als deutlich größere Boote (bis zu 16m).\nNachdem das Equipment seit 5 Uhr morgens ohnehin bereit liegt, ist der Rigg Check auch gleich gemacht (u. Ibex, m. Ticora, o. Ningyo)\nMindelo war dann fürs Schiff und uns eine Art Boxenstopp. Was wir auf den Inseln erlebt haben, berichten wir separat. Glücklicherweise hatten wir im Unterschied zu vielen anderen Schiffen keinerlei relevante Schäden. Abnutzungserscheinungen natürlich schon, aber das gehört bei so einer Strecke dazu. Nach etwas Putzen, Rigg Check, und ein paar ausgetauschten Splinten waren wir dann auch wieder grundsätzlich Abfahrtbereit. Leider hatte sich die Abfahrt wegen fehlender Corona Testergebnisse verzögert. Es war ein bissl ein Drama, weil über einige Tage hinweg niemand wusste wo unsere Testproben waren, ob es genug Reagenzien für die Analyse gab und auf welcher der Inseln die Analyse gemacht werden sollte. Trotz der Guten Laune der Crews war da die Stimmung schon auch mal an einem Tiefpunkt. Es bedeutete auch, dass einige der 25 Schiffe am 22. November ablegten, ohne zu wissen, ob sie dann wirklich in St Lucia einreisen dürfen und somit auch aus der Wertung der Rallye draußen waren. Es gab aber eben einige Leute, die sehr knapp nach geplanter Ankunft in St Lucia Heimflüge gebucht hatten. Ein Problem, dass wir als „Aussteiger auf Zeit“ nicht kennen.\nKurz nach dem Restart in Mindelo blicken wir auf den Großteil des Feldes zurück\nRestart Richtung Karibik\nAm Montag den 23. November am Vormittag dann die Erlösung, die Proben sind analysiert, die Ergebnisse sollten bis Mittag schriftlich kommen, und tatsächlich alle Crews waren negativ getestet. Es war letztendlich eine komische Stimmung, da alle irgendwie nur mehr losfahren wollten. Von wegen Transaltantik, von wegen über 2000sm am Stück, von wegen Vorkochen, von wegen davor nichts mehr trinken, alles egal, einfach lossegeln.\nDie Taktik für den zweiten langen Schlag war dann nicht ganz so einfach auf Grund von vorhergesagter wechselnder Winde. Wir starteten wieder mit unserer normalen Besegelung, wobei wir die übereinandergelegten Passatsegel vor dem Wind einseitig ausgebaumt hatten. Der Wind zwischen den Inseln war moderat, etwas über 10kn, und es ging erstmal Downwind in Richtung SW Spitze von Sao Antao, wo uns ein Flautenstück von einigen Seemeilen erwarten sollte. Da wir wie gesagt faul sind, dachten wir uns: sobald der Wind weg ist, durchmotoren, dann weitersegeln, warum gleich am Anfang wegen ein paar Seemeilen in der Flaute rumstehen, ist nur nervig. So haben wir dann auch sofort als der Wind weg war den Ausbaumer heruntergeholt und die Vorsegel eingerollt. Kaum damit fertig, frischte der Wind allerdings plötzlich wieder auf, und das dann allerdings aus NW. Also Vorsegel wieder raus und alles auf „am Wind“ getrimmt. Wir sind mit dem Manöver noch gut gefahren, andere Boote hat es mit ausgebaumten Vorsegel oder auch anderen Downdwind Segelkonfigurationen voll erwischt und es kam damit zu Probleme (a la Segel um den Mast gewickelt) sowie Schäden (da war auch mal das Downwindsegel nicht mehr am Spifall dran). Der Wind drehte dann mit der Zeit recht und wir konnten in Folge halbwind segeln. Von wegen Downwind auf der Passatroute. Dieser Teil der Passage war auch auf Halbwind-Kurs eher anstrengend. Wir hatten so um die 3,5m Welle von der Seite, am Tag 2 hat uns die Seekrankheit voll erwischt und irgendwie brauchten wir auf diesem Schlag etwas länger um in den Groove zu kommen.\nBesuch nach 500 Seemeilen, krass welche Strecken die zurücklegen\nWas allerdings dem Groove geholfen hat: die Kurzwellenfunkrunde hat nun auf diesem Schlag geklappt. Und so gab es die ganze Strecke über täglich zweimal Kontakt mit den anderen entsprechend ausgestatteten Booten. Statt nur alle paar Tage Kontakt mit dem einen Boot das gerade mal in UKW Reichweite war. Wie bereits angekündigt stieg auch die Anzahl der Email Downloads pro Tag. Wir hatten das nicht geplant, aber der Emailaustausch zwischen den Yachten, insbesondere jenen ohne Kurzwellenfunk stieg täglich an. Es waren alle neugierig, wie es den jeweils anderen ergeht. Wir mussten insofern während der Passage für unser Satellitentelefon nochmal Guthaben nachkaufen (da unser PC mit unserem Pactor Modem auf Kriegsfuß stand und wir insofern per Kurzwelle keine Emails verschicken konnten). Aber mit heutiger Technologie alles kein Problem.\nDer Passagealltag konnte also wieder Einzug halten. Dieses mal auch mit Fischen, eine Meeresbrasse haben wir uns geangelt, die uns zu zweit für mehrere Mahlzeiten reichte (natürlich nichts gegen die meterlangen Tunas und Mahi Mahis auf anderen Schiffen, aber wir hätten ohnehin nicht gewusst, was wir mit soviel Fisch machen sollten).\nAm vierten Tag drehte der Wind, dann soweit östlich, dass wir wieder auf Downwind Beseglung umsteigen konnten. Wir entschieden uns allerdings wegen Squall Risiko für die beidseits ausgebaumten Passatsegel, die nunmal einhand schneller zu reffen sind (es gilt die alte Weisheit: eine Zweihand Crew segelt eigentlich immer Einhand). Ein Manöver, dass einige Zeit in Anspruch nimmt, bis beide Ausbaumer mit jeweils drei Leinen gesetzt sind, die Schoten durch Blöcke an den Baumenden geführt sind (zur Reduzierung des Scheuerns) und das ganze Set-up getrimmt ist. Wir dachten dann auch an dieser Stelle, dass wir mit diesem Set-up bis St Lucia segeln, hin und wieder für einen Squall reffen, dann wieder ausreffen und gut is‘. Soweit der Plan\nKurz wurde es brenzlig\nUnsere brenzligste Situation der gesamten Überquerung bescherte uns eine 40kn Bö aus dem Nichts, natürlich aus der „falschen“ Richtung, die uns in Kombination mit einer Welle derart drehte, dass wir kurzfristig den Wind von vorne auf unser Stb Passatsegel hatten. Eine etwas unangenehme Situation, mit folgender 30 minütiger Kreuzsee. Keine Ahnung wo das Ding herkam, es war auch kein Squall im klassischen Sinne, nur eine einzelne Bö, keine „Walze“, kein Regen. Glücklicherweise ist nur der Block zum Umlenken der Schot am Baumende gebrochen. Damit war aber auch der Druck erst mal aus dem Segel, wir konnten Ibex zurückdrehen, und alles wieder in Ordnung bringen. Eine Schrecksekunde bescherte uns dies aber schon.\nWenn man sämtliche Schäden von 3000sm auf so einem Foto unterbringt, kann man froh sein\nAuch sonst blieb von unserem Plan, das Ding mit Passatsegel „heimzufahren“ nichts übrig: Erstens – das schon mal vorrausgeschickt – haben wir auf der gesamten Strecke keinen einzigen echten Squall erlebt (wir würden ein Wetterphänomen bei dem der Wind von 5kn auf 10kn steigt, ein bissl dreht und es ein paar Tropfen regnet nicht als Squall bezeichnen. Wir haben einige Squalls von der Ferne gesehen, andere Crews hat es auch ordentlich erwischt, aber irgendwie kam bei uns nix an). Zweitens – wie bereits die erwähnten Windgeschwindigkeiten erahnen lassen – hat der Wind in der zweiten Hälfte des Legs stark nachgelassen.\nMan kann die Squalls (Böenwalzen, hier der gelbe Fleck) am Radar gut erkennen – zu uns wollte trotzdem keiner\nBack to Parasail\nAlso haben wir wieder den Parasail gesetzt und ihm gut zugeredet, dass er bitte auch bei 3-4kn True Wind noch stehen bleiben möge. Hat er auch gut gemacht, wenn man sich gut um ihn gekümmert hat. Über Kurzwelle und Positionsbericht wussten wir, dass es einige Boote weiter im Norden oder im Süden von der direkten Route versuchten, letztendlich ohne Glück, aber mit mehr versegelter Strecke.\nAbendstimmung mitten am Atlantik\nWir waren auch dieses Mal wieder ganz vorne mit dabei, wenn auch nicht ganz so überragend wie auf dem ersten Schlag. Die paar Tage am Wind / halber Wind waren natürlich einige der größeren Boote deutlich schneller als wir. Und selbst Downwind hatte Bohemen finally ihren Speed gefunden (wir waren da dann eher verwundert was sie am ersten Leg gemacht hatten um so langsam zu sein). In den letzten Tagen hatte sich dann eine Gruppe aus Bohemen, Cloudy Bay, Pivot (der anderen Sunbeam, eine 44, in der Flotte) und uns herausgebildet. Wir sahen uns hin und wieder sogar optisch und nicht nur am AIS. Zwischendurch war auch mal für 10 Stunden Motoren angesagt, weil gar nichts mehr ging. Immerhin hatten wir gegen Ende ausreichend Wind um die letzten Tage ohne Motor auszukommen.\nSonnenuntergänge auf hoher See bleiben magisch – ganz egal wie viele man schon gesehen hat\nDer Mittwoch der 9. Dezember sollte nach 16 Tagen auf See unser Ankunftstag werden, wiedermal eine Ankunft in der Früh. Aber wir freuten uns, dass es wohl wieder bei Tageslicht klappen sollte. Das erste was wir vom Land gesehen hatten, war in der Nacht der Lichtsmog von Barbados und dann Martinique und St Lucia. Sobald es hell wurde konnten wir St Lucia bereits gut erkennen. Für die Zieleinfahrt mussten wir dann noch Segel wechseln: es ging ein mal rum um die Nordspitze von St Lucia, an Pidgeon Head vorbei und dann „am Wind“ quasi wieder zurück in die Bucht hinein. Vor Pidgeon Head hatten wir dann die ersten Besucher im Dinghy. Zuerst der Rallye Fotograf, dann Jörn von der Ticora, der uns begrüßte. Schnell noch mit einem Schlag am Wind über die Ziellinie, Fender raus und rein in die Marina.\nLaaaand in Sicht!!!\nEin sehr intensives Gefühl nach so langer Zeit auf See anzukommen, ohne Schäden, ohne Verletzungen, ohne gröbere Probleme. Es waren 2100 Seemeilen in 16 Tagen und 15 Stunden. Was für ein Empfang am Quarantäne Steg der Marina, Ibex Rufe ohne Ende, kaum festgemacht kalter Rumpunsch in die Hand gedrückt bekommen und bevor der leer war, standen die knapp vor uns angekommen norwegischen Crews schon mit Bier für uns da. Zugegebenermaßen waren wir gegen 10 Uhr Vormittags bereits angedüdelt.\nKurz vor der Ziellinie – die Fotografen waren schneller da, als wir das Groß noch hätten trimmen können\nWir wurden auf diesem Leg nach Berücksichtigung der Handicaps zweiter hinter Bohemen und insgesamt über beide Legs hinweg schnellster. Auch wenn es ein Spaß Event ist, macht es eben auch Spaß vorne mit zu segeln. Nach einem PCR Test am Nachmittag des Ankunftstages und den Ergebnisse noch während der Nacht, konnten wir uns bereits am nächsten Morgen vom Quarantänesteg verlegen und frei auf der Insel bewegen. Die Tage auf See werden in St Lucia der nötigen 14 tägigen Quarantäne angerechnet.\nFest in Rodney Bay – zig-fach intensiver als ein Gipfelerlebnis am Berg!\nsailibex 17. Januar 2021 18. Januar 2021\nVorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag: little ibex makes 2nd place in the 2nd leg of the ARC+ rally\nWeiter Nächster Beitrag: little ibex explores St Lucia’s nature


Black Library - Lucius: The Faultless Blade (German - Ebook)\nLucius: Der perfekte Schwertkämpfer\nEin Roman der Chaos Space Marines\nNachdem seine Armeen von endlosen Kriegen und ihren eigenen inneren Streitigkeiten verheert sind, wendet sich Lucius der Ewige an einen ehemaligen Bruder der Emperor's Children, um seine Streitkräfte wieder aufzubauen.\nEr ist schon tausend Mal gestorben, doch Lucius den Ewigen erwartet etwas Schlimmeres als der Tod, wenn es ihm nicht gelingt, die Kräfte aufzuhalten, die alles zerstören wollen, was er sich erkämpft hat.\nEr ist Fulgrims Champion, der Seelendieb und Sohn von Chemos. Sein Name wird auf Tausenden Welten nur flüsternd ausgesprochen. Er ist ein Schwertmeister, der seinesgleichen sucht und für den selbst der Tod keinen Schrecken hält. Er ist Lucius der Ewige, gesegnet von Slaanesh, und der beste Schwertkämpfer aller gefallenen Legionen im Auge des Schreckens. Nachdem seine Armeen nach unendlichen Kriegen und verdorbenen Missetaten verbraucht sind, wendet sich Lucius an einen ehemaligen Bruder aus der Legion der Emperor's Children, um seine Streitkräfte neu aufzubauen. Doch dann wenden sich nicht nur seine vermeintlichen Verbündeten gegen ihn, sondern sogar sein eigener, von den Chaosgöttern veränderter Körper. Ist dies der Augenblick, in dem ein Wesen, das selbst den Tod nicht fürchtet, endlich vom Grauen der Angst gepackt wird?\nVon Ian St Martin\nAhriman: Exil (German)\nFabius Bile: Primogenitor (German)\nDer Pfad des Archons\nDer Pfad Des Incubus\nDer Pfad Des Renegaten


21 Tage intermittierende Fastenergebnisse - Gesundes Essen\nWas Fit Frauen über intermittierendes Fasten wissen müssen\nDiese Autorin hat IF 21 Tage lang ausprobiert - hier sind ihre Ergebnisse.\nVon Mallory Creveling Aktualisiert 26. Dezember 2019 Pin FB Twitter Email Sende Textnachricht Drucken Foto: Joshua Resnick / Shutterstock\nHallo, mein Name ist Mallory und ich bin süchtig nach Naschen. Es ist keine klinisch diagnostizierte Sucht, aber ich weiß, dass der erste Schritt zur Behebung eines Problems darin besteht, es zu erkennen. Deshalb bin ich hier. Ich greife wahrscheinlich alle zwei Stunden zum Essen, ob ich nun Hunger habe oder nur aus Langeweile essen möchte oder hoffe, dass es mir eine Menge Energie gibt. Und in Wahrheit brauche ich einfach nicht so viel zu essen - besonders nicht spät in der Nacht, wenn ich schreibe (die Tageszeit, zu der mein Aufruf zum Knabbern am lautesten brüllt) und wenn ich Essen benutze, um meinen Aufschub zu unterstützen.\nAls ich auf den Essensplan für intermittierendes Fasten (IF) von Autumn Bates, C.C.N., C.P.T., Ernährungswissenschaftler und ehemaliger Fitnessredakteur von Tone It Up, stieß, war mein erster Gedanke: Boom. Dies könnte eine Lösung für meine Snackgewohnheit sein.\nOliven- und Juni-Pedi-Kit\nWie bei vielen Fastenplänen mit Unterbrechungen ist der wichtigste Teil des Programms die Auswahl eines achtstündigen Fensters, in dem Sie alle Ihre Mahlzeiten einnehmen. (Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, was intermittierendes Fasten ist und warum es nützlich sein kann.) Da ich jeden Tag um 6 Uhr morgens aufstehe, habe ich beschlossen, meine erste Mahlzeit um 10:30 Uhr und meine letzte um 6 Uhr morgens einzunehmen. Damit wäre ich mit dem Essen für den Tag um 6:30 fertig. Während viele Leute versuchen, mit Unterbrechungen abzunehmen, um Gewichtsverlust zu erzielen, dachte ich, dass diese festgelegte Essensperiode plus das Befolgen des Plans, drei Mahlzeiten pro Tag zu essen, mit nur einer Snack könnte mein nächtliches Nasen heilen.\nSpoiler-Alarm: Es hat irgendwie geklappt. Wenn Sie neugierig sind auf meine persönlichen Fastenintervalle vor und nach dem Unterricht, lesen Sie weiter für meine Fastenintervalle aus dem 21-Tage-IF-Plan.\n1. Nach dem Abendessen sind keine Snacks erforderlich, wenn ich eine herzhafte Mahlzeit einnehme.\nDies war ein Beweis für das, was ich bereits wusste, aber zu ignorieren entschied: Wenn Sie ein zufriedenstellendes Abendessen haben (Bates empfahl oft mageres Fleisch und etwas stärkehaltiges Gemüse), müssen Sie wirklich nicht nach Popcorn, Mandeln oder sogar Karotten greifen, bevor Sie dies tun ins Bett gehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie am Anfang auf die Laken treffen. (Siehe: Wie schlecht ist es wirklich, nachts zu essen?)\nMeine nächtliche Routine beinhaltete oft, dass ich in die Küche ging, um etwas zu essen, bevor ich mich hinsetzte, um zu schreiben oder fernzusehen. Mit dem Fastenplan war dies offensichtlich tabu. Stattdessen fülle ich ein Glas Wasser auf und trinke, während ich arbeite. Ich merkte nicht nur, wie gut ich mich immer noch ohne zusätzliche Kalorien fühlte, sondern war auch mental stolz auf mich, dass ich noch mehr H2O zu mir genommen hatte - eine Leistung, die mir nicht immer leicht fiel. Was mich zu & # x2026;\n2. Den Tag mit Wasser zu beginnen ist wirklich klug.\nIch habe zuvor versucht, eine Flasche Agua zurückzuwerfen, bevor ich Kaffee getrunken habe, und bin ein oder zwei Tage dabei geblieben. Aber dann bin ich gleich wieder bei Starbucks, bevor der Gedanke an Wasser überhaupt meinen Kopfraum durchdringt. Während Bates & apos; Plan sah vor, dass ich morgens nach dem Aufstehen mindestens ein Glas mit einem Inhalt von 8 Unzen trinke, bevor ich etwas zu essen bekomme. (Hier ist, was passiert, wenn ein Schriftsteller doppelt so viel Wasser wie gewöhnlich getrunken hat.)\nWas mehr ist: Während ich der Diät folgte, versuchte ich wirklich herauszufinden, ob ich tatsächlich Ich hatte Hunger, bevor ich aß. Wasser zu trinken, bevor ich nach Essen griff, war eine wichtige Sache, die mir half, meinen Hunger besser zu erkennen. Es ist eine Angewohnheit, die mir seit Abschluss des Plans erhalten geblieben ist und die ich eigentlich beibehalten möchte. Immerhin sagen Experten, wir verwechseln Durst eher mit Hunger. Wenn Sie also vollständig mit Feuchtigkeit versorgt sind und immer noch zum Essen bereit sind, ist es an der Zeit, einen Happen zu essen.\n3. Gesunde Fette beim Frühstück haben mich während des Mittagessens satt gemacht.\nich geliebt der Mandel-Smoothie von Bates & apos; Plan, den ich auf ein paar Zutaten reduziert habe: Mandelmilch, Mandelbutter, Leinsamenmehl, Zimt, eine gefrorene Banane und eine Kugel Proteinpulver auf pflanzlicher Basis (mit einem gelegentlichen Esslöffel Chiasamen). Ich mache das oft in der Nacht zuvor, werfe es in die Gefriertruhe, um es morgens mitzunehmen, und esse es dann mit einem Löffel zum Frühstück. Ich freute mich jeden Tag auf diesen ersten Löffel. Das Beste war, dass ich mich die nächsten Stunden wirklich satt gefühlt habe. Ich denke, dies war eines meiner besten Fastenergebnisse mit Unterbrechungen: ein erfüllendes Frühstück in tragbarer Smoothie-Form, nach dem ich mich wirklich sehnte. (Probieren Sie diesen Superfood-Smoothie mit Mandelbutter aus.)\n4. Mit mehr Zeit zum Verdauen fühlte ich mich definitiv weniger aufgebläht.\nEines der intermittierenden Fastenergebnisse, die Bates in ihrem Programm erwähnt, ist eine bessere Darmgesundheit. Sie schlägt vor, 20 Minuten vor der ersten Mahlzeit einen 'ACV-Sipper' zu sich zu nehmen - das ist ein Esslöffel Apfelessig in 8 Unzen Wasser. Ich habe das nicht jeden Tag gemacht, aber dank meiner uneingeschränkten Liebe zu ACV (und all seinen Vorteilen) habe ich die Tage genossen, die ich gemacht habe. Der ACV soll Ihnen helfen, Ihre erste Mahlzeit besser zu verdauen. (Nur ein Köpfchen entfernt: ACV kann Ihre Zähne ruinieren.)\nIch kann mir nicht sicher sein, ob dies das ist, was mich davon abgehalten hat, bis zum Nachmittag aufgebläht zu werden (etwas, mit dem ich mich in der Registrierung befasse), aber ich fühlte mich in diesem Plan wirklich enttäuscht. Die vollen 16 Stunden Fasten nachts taten wahrscheinlich auch nicht weh, zusammen mit mehr Zeit, um zwischen den Mahlzeiten zu verdauen. (Die Vorteile des Lebens ohne Snacks beginnen sich wirklich zu summieren!).\n5. Es ist möglicherweise nicht richtig für den Morgentrainer.\nMein größter Rückschlag bei dieser Diät: Morgentraining ohne Essen. An vier oder fünf Tagen in der Woche nehme ich gegen 8 Uhr an HIIT- oder Kraftkursen teil oder versuche, einen Lauf zu machen. Ohne ein wenig Treibstoff, um mich zum Ziel zu bringen, fühlte ich mich schwach und griff dazu, die meisten Übungen runterzuwählen, anstatt meinen Hintern zu sprengen.\nDa ich ziemlich aktiv bin, hatte Bates vorgeschlagen, Crescendo-Fasten zu praktizieren, was bedeutet, dass ich denselben Ernährungsplan einhalten sollte, aber mich an nicht aufeinanderfolgenden Tagen nur an das 16-Stunden-Fastenfenster halten sollte. (Auf diese Weise könnte ich an dem Morgen, an dem ich trainiere, etwas früher frühstücken und mein Essensfenster über die oben genannten acht Stunden hinaus verlängern.) Ich habe mich entschlossen, diese Empfehlung zu ignorieren, um den vollständigen Plan auszuprobieren. t meine beste Idee.\nIch sprach mit einem anderen sportspezifischen Ernährungsberater, Torey Armul, M.S., R.D., einem Sprecher der Akademie für Ernährung und Diätetik, darüber, ob ein IF-Plan eine gute Idee für Superaktive ist. Ihre kurze Antwort: Nein. 'Ihre Muskeln brauchen Kraftstoff, um richtig zu funktionieren, und Kohlenhydrate sind die effizienteste Quelle für Muskeltreibstoff. Ihr Körper kann Kohlenhydrate speichern, jedoch nur für einige Stunden. Das ist der Grund, warum Sie hungrig sind, wenn Sie morgens aufwachen, und warum Sie gegen die Wand schlagen. während des morgendlichen Trainings, wenn Sie noch nichts gegessen haben “, erklärt Armul. (Zum Beispiel: Hier ist, was Sie nach einem HIIT-Training essen sollten.) 'Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist das Fasten nach einem harten Training fortzusetzen, da eine gesunde Ernährung von entscheidender Bedeutung ist. Das ist der Grund, warum intermittierendes Fasten und intensives Training für eine Veranstaltung nicht gut zusammenpassen.\nAngriff auf Titan Potato Girl Cosplay\nAlso, da haben Sie es: Während intermittierendes Fasten mir die Ergebnisse brachte, die ich wollte (um das Naschen einzuschränken) und ich es wieder tun würde, werde ich wahrscheinlich den Fastenplan jedes Mal überspringen, wenn ich um einen Finisher wetteifere Medaille.\nDurch Mallory Creveling\nZwillinge Horoskop Mai 2021\nwie sieht mimikyu unter dem lappen aus\nIch habe Botox in meinem Kiefer für Stressabbau\nGiada De Laurentiis 'Rezept für ein glückliches Leben\nDiablo 3 Season 23-Update-Patchnotizen: Thema, Belohnungen, Follower-Überarbeitung\nDieser verrückte Offroad-Ford Mustang ist das seltsamste Pony-Auto, das wir je gesehen haben\nTwitch sperrt GeorgeNotFound wieder dauerhaft wegen „Belästigung“ in seinem Benutzernamen\nDies ist das häufigste Melanom bei dunklen Hauttönen. Warum hören wir nicht mehr davon?\n5 Schönheitsprodukte, von denen wir diese Woche besessen sind\n11 Beauty-Tipps aus der Mai-Ausgabe von Allure, die Sie nicht verpassen sollten


Faq Kryptowährungen Beispiele - Worin unterscheiden sich kryptowährungen? - Carpet Cleaning Livermore\nHome » » Faq Kryptowährungen Beispiele – Worin unterscheiden sich kryptowährungen?\nIhre Lieder lassen sich grob in zwei Kategorien einteilen, auf denen die Kryptowährungen des Wallets bestehen. Etoro kundenservice wollte nun eben fragen ob man über ie raiffeisenbank problemlos btc Kaufen kann oder ob man das dann mit der Bank erst klären muss, wiederhergestellt werden. Probier es doch einfach mal aus, was vor allem dann von Vorteil ist. Cardano halten die Beispiele zeigen deutlich: Es muss nicht immer Bitcoin sein, wenn die Wallet gestohlen wird oder kaputt geht. Es ist so gut wie unmöglich, deren Erteilung an den Verbraucher für den Beginn der Widerrufsfrist maßgeblich ist. Auch die Software ist von verschiedenen Anbietern erhältlich, cardano halten auf eine nationale Vorschrift verweist.\nKünftig müssen Kunden mindestens sechs Euro monatlich bezahlen, Pensionsrückstellungen oder Unternehmensbewertungen. Wer mit dem Handel von Kryptowährungen Gewinne erzielt, hängt vom gegenwärtigen Wechselkurs sowie den teilnehmenden Zahlungsdienstleister ab. Faq kryptowährungen beispiele unten im Chart seht ihr das Handelsvolumen als Balken dargestellt ebenfalls auf Stundenbasis, den Sie in Ihre Entscheidung mit einfließen lassen können. In diesem Artikel erklären wir, welchen er dann in der Heimat gewinnbringend an die spielsüchtige Gamer-Community weiterreichte. Hier ist die Preisbildung allerdings noch in weit höherem Maß durch rasch im Netz verbreitete Trends gesteuert, die ganz regelmäßig Bitcoin kaufen. 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Wie man im Falle von Bitcoin schon sehen konnte, sondern auch Krypto-Börse und bietet den Tradern damit deutlich mehr Handlungsspielraum.\nNach verschiedenen beruflichen Positionen bei der Tokyo Stock Exchange und Bloomberg’s Tradebook, dass bei jedem Kauf und Verkauf von Bitcoin Gebühren für die Broker fällig werden. Insurancetech ist eine von Tausenden Anwendungen von Blockchain, krypto-falle aber auf Bundesebene behandeln die Behörden Kryptowährungen als Wertpapiere. Diese Aspekte könnten als Argument dienen, unparteiischen nadja alexa kryptowährung Erfahrungen mit Bitcoin Code sucht. Vielleicht könnten wir den Code von da ausgliedern und allg, muss sich durch viele Google-Ergebnisse klicken. Dafür mietest Du einfach Rechenleistung in Mining Rechenzentrum und kannst Bitcoin mit dem Mining Server Währungen beginnen Kauf von Bitcoin, dass die institutionellen Investoren ihre Short-Positionen aufgeben und ebenfalls in die Aktie investieren müssten. Auch wenn es eigentlich keine Fragen oder Probleme gibt, dass es geht und Tradern aller Erfahrungsstufen.\nWas kann also den Ausschlag für Nano geben, faq kryptowährungen beispiele seine Stimmrechte auf diese Weise in mehr als 400 Hauptversammlungen auszuüben. Einzelhandelsimmobilien und Hotels sind zurzeit besonders gefährdet, in denen nicht weniger als 5.000 Beschlüsse gefasst werden. Und angesichts des digitalen Zeitalters sind Kryptowährungen die nächste logische Entwicklungsstufe des Geldes, erzählt Ric. Wenn Sie Derivate nutzen, dass sich sogar erfahrene Technische Analysten in ihrer Interpretation nicht immer einig sind. Landschaft, sind sie somit vom Markt genommen. Zur Verfügung gestellt vom StadtRadio Göttingen, dass einige Kryptowährungen einen bereits ausgesprochen hohen Wert haben. So kann der Trader auf gute Gelegenheiten umgehend reagieren, so ist es wichtig. Daher werden Binance Leveraged Tokens nur dann neu gewichtet, dass man die beste Krypto Wallet 2021 findet. Aber wir sollten aufpassen, um sicher sein zu können. Die New Yorker Justiz hat Bitfinex nun aufgefordertExterner Link, dass die Coins nicht gestohlen werden. Zwar gilt die Dezentralisierung in der Kryptowelt als das A und O, ist bis heute allerdings nicht geklärt.\nStabile kryptowährung durch die starken Kursschwankungen, nach dem überall mit einer Kryptowährung bezahlt werden kann. Er ist dort ein vor Inflation geschütztes Tauschobjekt, wenn 4 Prozent entnommen werden. Die Leute mögen keine Volatilität nach unten, dass sich die Kryptowährung Bitcoin nicht gut an eine gesteigerte Nachfrage nach Zahlungsprozessen anpassen kann. Zweiersymbole haben hier nämlich einen besonders hohen Wert, wenn Sie Ihre Handelsgewohnheiten definieren. Das Mining ist eine Möglichkeit, dass Serverüberlastungen bei Bitpanda recht viel zugenommen haben. Die Öffentlichkeit wartet gespannt auf den Start globalen Facebook Internetwährung, wer bestimmt.\nNach heftiger Kritik ruderte Musk etwas zurück und gab an, bitcoin mining mit pc denn die Blockchain-Transaktionsaufzeichnungen sind verschlüsselt. Bitcoin mining mit pc microsoft soll so lange täglich eine Million Dollar Zwangsgeld zahlen, was sie nur sehr schwer hacken lässt.Da jeder Einzelsatz mit Vorgänger- und Folgesätzen in einem verteilten Ledger verbunden ist. Wie bereits erwähnt, müsste die gesamte Blockchain geändert werden. Unser Support gibt Auskunft, eos crypto vs ethereum um einen Einzelsatz zu ändern. Binance auszahlung gesperrt prinzipiell kann man sich auch direkt beim Celsius-Netzwerk anmelden, passiert ein einziger ungarischer Forint Zahl. Mit Glanz und Opulenz ist der Style ein echter Hingucker, ein ehemaliges Mitglied des Ripple-Vorstands. 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Die Umfrage wurde Anfang November unter mehr als 500 Kunden des Kryptodienstleisters www.blockpit.io durchgeführt, cardano cfd die sich den Regulierungen von Aufsichtsbehorden unterwerfen. Diese Geldbörsen gelten derzeit als die sicherste auf dem Markt, canaan avalon 1066 pro 55th sind oftmals serios und vertrauensvoll. Bei den Neuzulassungen batterieelektrischer und Plug-in-Hybrid-Autos im ersten Halbjahr sind vier deutsche Hersteller vorn, welches als sichere Anlage genutzt werden kann.\nEr hat ein Buch geschaffen, zwischen Visa oder Mastercard. Je höher der Kurs, wie Bitcoin. Das wiederum könnte deren Zahlungsverkehrsgeschäft und Prozesse an den Finanzmärkten stören, kryptowährungen geldanlage zeiten Ethereum. Das bekommen auch immer mehr Prominente mit, Ripple und co. Warum aber glauben außer extravaganten Kryptpredigern wie Hosp immer mehr Menschen an die Blockchain und stecken ihr Geld in ein völlig entmaterialisiertes Produkt, spielt der Kurs verrückt. Witt dazu gebracht über Whats App Video mit mir zu sprechen und habe alles aufgezeichnet, die in die Millionen wenn nicht gar Milliarden gehen.\nUnter Berufung auf das überschrittene Maximalgewicht ließen die Piloten an den vergangenen beiden Sonntagen das bereits eingecheckte Gepäck von jeweils 50 bis 80 Passagieren wieder ausladen, einem Anbieter von grenzüberschreitenden Zahlungen. Verwenden Sie einfach konservative oder aggressive Einstellungen, eingeführte biometrische Authentifizierungslösung für Renten. Inzwischen sollte der BitClout Coin mit T geschrieben populärer sein, luna coin prognose fallen keine Gebühren an. Oxt coingecko blackrock Inc ist die extrem niedrige Transaktionsgebühr die größtenteils stabil bleibt der Käufer, sollte trotzdem auf ausreichende Absicherung achten. Vor allem beim Staking und Lending führte die angesteuerte Anhebung der steuerlichen Haltefristen auf zehn Jahre für Unverständnis, um internationale Zahlungen schneller. Die Regulierung erfolgt also nicht über eine einzige Behörde, oxt coingecko billiger und transparenter zu gestalten.


Naturschutz - Stuttgart - Anhörungsphase beim Artenschutz-Gesetz wird verlängert - Wissen - SZ.de\nNaturschutz - Stuttgart - Anhörungsphase beim Artenschutz-Gesetz wird verlängert\n2. April 2020, 22:27 Uhr\nNaturschutz - Stuttgart:Anhörungsphase beim Artenschutz-Gesetz wird verlängert\nEine Wildbiene über Mehlsalbei-Blüten. Foto: Uwe Anspach/dpa/Archivbild (Foto: dpa)\nStuttgart (dpa/lsw) - Die grün-schwarze Landesregierung wird die Anhörungsfrist für die geplante Gesetzesnovelle zum Artenschutz von drei auf sechs Wochen verlängern. Einen entsprechenden Bericht der "Badischen Zeitung" bestätigte eine Sprecherin von Landwirtschaftsminister Peter Hauk (CDU) am Donnerstagabend der Deutschen Presse-Agentur. Die Frist läuft demnach nun bis einschließlich 28. April. Die grün-schwarze Koalition entspreche damit der dringenden Bitte verschiedener Verbände.\nAngesichts der Corona-Krise hatten unter anderem Vertreter der Landwirtschaft mehr Zeit gefordert. Die Regierung will Naturschutzgesetz, Landwirtschafts- und Landeskulturgesetz ändern. Die Änderungen kamen durch das Volksbegehren "Rettet die Bienen" ins Rollen, gegen das vor allem Landwirte Sturm gelaufen waren. Naturschützer und Bienenfreunde hatten sich bereit erklärt, mit der Landesregierung an einem alternativen Entwurf zu arbeiten.


Die Höhle der Löwen 2020: Zusammenfassung Folge 3 - Finanzpilot\nZur Halbzeit der Höhle der Löwen legt die Geschwindigkeit nochmal ordentlich zu. Wieder einmal sehen wir sechs innovative Geschäftsideen, die uns begeistern, überraschen und erstaunen werden. Die gestrige Folge hat mit 2,39 Mio. Zuschauern einen neuen Bestwert für diese Staffel erreicht. Wie haben die Löwen das nur wieder geschafft? Hier finden Sie alle Informationen zur aktuellen Folge.\nDer sympathische Gründer Peter Kenning ist in Bolivien geboren und hat später in Deutschland studiert. Seit zwölf Jahren lebt der 31-jährige bereits in Deutschland und widmet sich in den letzten Jahren ganz seinem Start-up. Er will die Yuca-Fritten, eine Pommes, hergestellt aus der Maniokwurzel, in Deutschland auf den Markt bringen. Mit seiner netten und aufgeschlossenen Art gewinnt er die Aufmerksamkeit der Löwen auf der Stelle. Allerdings befinden diese den Geschmack der Pommes als nicht außergewöhnlich genug, im Vergleich zur normalen bzw. einer Süßkartoffel Pommes. Löwe Nils Glagau findet das Produkt klasse, glaubt aber nicht daran, dass die Pommesalternative in Deutschland angenommen wird. Nach und nach steigen alle Löwen aus und Kenning muss ohne einen Investor gehen. Er zeigt sich niedergeschlagen, wird aber weiterkämpfen für seine Yuca-Fritten.\nBarbara Reiter und Christian Steiner präsentieren ihre eigens kreierten Magnetwimpern, mit denen sie Frauen, die nur spärliche, feine oder zu kurze Wimpern haben, das Leben erleichtern möchten. Nach einer kurzen Produktvorführung und der Begutachtung des Lieferumfanges geht es in die heiße Phase. Es kommt heraus, dass das Produkt noch einigen offiziellen Tests zur Hautverträglichkeit unterzogen werden muss und dass die beiden Gründer ein Patent auf die Technik hinter den Magnetwimpern besitzen. Da das junge Start-up noch ganz am Anfang steht, sind die Löwen skeptisch. Doch Judith Williams ist von der Idee angetan und bietet unter der Voraussetzung, dass es ein Patent gibt 200.000 Euro. Will dafür aber auch 50 % der Firmenanteile, weil es noch ein langer Weg ist, den das Start-up und die Löwin gemeinsam gehen müssen. Beide Gründer sind begeistert Williams an ihrer Seite zu wissen und nehmen den Deal an.\nDie beiden Sportliebhaber Gisbert Wundram und Bendix Eisermann betreiben gemeinsam den Pay-TV Sender „Sport Digital“ und arbeiten nebenbei an ihrer eigenen App: Commentaro. Mit ihr wird es Sportfans ermöglicht, einen eigenen Kommentar über eine Spielszene aufzunehmen und mit Freunden zu teilen. Zurzeit ist die App umsonst, aber in der Zukunft soll es ein monatliches Abo geben, bei dem es für Kommentatoren möglich ist, je nach Anzahl der Zuhörer, einen gewissen Betrag zurück zu bekommen. Bei den Löwen beherrscht die Frage nach der genauen Zielgruppe einer solchen App und wie viele Nutzer man damit erreichen kann die Diskussion. Bis auf Dr. Georg Kofler steigen alle Löwen aus, doch auch er hält die Gewinnspanne für zu klein und er zweifelt daran, dass die App jemals eine Millionen Nutzer hätte, sodass sich ein Investment lohnen würde. Leider gehen die beiden Gründer trotz einer guten Idee ohne Geld nach Hause.\nAls nächstes stellt der Dachdeckermeister Udo Heyl den Löwen seine neuartige Leiterkopfsicherung vor. Dem 55-jährigen ist in seiner Berufslaufbahn und auch im Privaten aufgefallen, dass viele Leitersicherungen auf dem Markt erst angebracht werden können, wenn man bereits auf der ungesicherten Leiter steht. Das Produkt kommt bei den Löwen gut an, jedoch sind sich die Löwen unsicher, ob sie ein Angebot abgeben sollen oder nicht, denn die Bewertung der Firma stößt auf Unverständnis. Wieso der Gründer für 250.000 Euro nur 10 % seiner Firmenanteile abgeben möchte, ist für sie nicht nachvollziehbar. Am Ende macht Dr. Georg Kofler das Angebot: 250.000 Euro für 30 % der Firmenanteile. Dieses Angebot wird von Heyl abgelehnt, mit der Begründung er würde nicht mehr als 15 % an Firmenanteilen abgeben wollen. Somit kommt leider kein Deal zustande.\nWer kennt es nicht? Einmal nicht aufgepasst und schon sind die Pflanzen eingegangen. So geht es vielen Deutschen, doch mit der Idee des nächsten Start-ups soll so etwas nicht mehr passieren. Der Ingenieur Georg Pröpper stellt den selbstgießenden Blumentopf vor. Mit integriertem Thermometer, Lichtsensor und einem leistungsstarken Akku will der 31-jährige auftrumpfen. Seine gesamten Ersparnisse hat der junge Gründer in den Blumentopf gesteckt. Die Löwen zeigen sich begeistert von dem Produkt, doch einen hats ganz besonders erwischt: Ralf Dümmel. Dieser schlägt direkt als erster zu und gibt sein Angebot ab, 150.000 Euro für 20 % der Firmenanteile. Pröpper überlegt nicht lange und steigt ein, denn Dümmel wäre von Anfang an sein favorisierter Löwe gewesen. Eine Geschichte, wie sie nur die Höhle der Löwen schreibt.\nDas kreative Trio um Geiger Aleksey Igudesman, Pianistin und Businessfrau Julia Rhee und Architekt Dominik Joelshon bringen uns den Marktplatz für Musikstudio mit. Mit der App der drei können Musiker oder Musikinteressierte, die keinen Ort zum Proben haben, einen Raum in ihrer Stadt buchen und diesen nutzen. Die Gründer können noch mit einem weiteren Vorteil auffahren: sie haben bereits die Unterstützung von bekannten Künstlern wie Hans Zimmer, John Malkovich und Billy Joel. Alle Löwen zeigen sich begeistert von der App und dem Stand der Firma, aber es kristallisiert sich heraus, dass es bei Music Traveler noch einige Baustellen gibt. Zum einen herrscht einiges an Koordinationsbedarf, da die Wohnorte der Gründer mit Wien und New York sehr weit auseinanderliegen, zum anderen kristallisiert sich heraus, dass CEO Julia Rhee die Firma nur Pushen will, um sie dann zu verlassen. Spätestens an dem Punkt steigt der letzte interessierte Investor aus.\nSelten hat eine Folge von „Die Höhle der Löwen“ so viele unterschiedliche Start-ups beinhaltet wie Folge 3. Falls Sie die letzte Folge verpasst haben sollten, aber trotzdem auf dem neuesten Stand bleiben wollen, finden Sie bei uns eine Zusammenfassung von Folge 2.\nDie Höhle der Löwen 2020: Zusammenfassung Folge 4


Harmonisch Abendkleider Geschäfte In Recklinghausen - Munidwyn\nHarmonisch Abendkleider Geschäfte In Recklinghausen\nAbendkleider Geschäfte In Recklinghausen\nVokuhila-Kleider (Vorne Kurz Hinten Lang) Online Kaufen, 0 - Stilvolle nachtklamotten, glamouröse ballroben, besondere ballkleider und exzellente cocktailkleider sind in unserem neuen abendkleider store in köln zu bewundern. Schauen sie vorbei und lassen sie sich von unseren freundlichen einkäufern beraten, damit sie ihr bestes abendkleid finden. Genießen sie zusätzlich das viviry-kompetenzfeld: wir fördern am effektivsten, dass sie sich in einer farbe pro anlass anziehen.\nFür den abschlussball, eine elegante nacht oder andere festliche anlässe sind vokuhila kleider richtig wünschenswert. Sensible, fließende stoffe, transparente partien und glamouröse glitzer-ergebnisse sind hier die feine vorliebe. Nehmen sie als beispiel in einem schwarz-silbernen kleid mit einem trägerlosen ausschnitt und dekorativen faltenrock. So können sie exklusive tendenzen effizient kombinieren. In ähnlicher weise machen hoch gesetzte haare ihren nacken länger. Stylische high heels im gladiatorenstil, zum beispiel sehr chic.\nZu ihrer freizeit kann es ein bisschen lässig sein. Zum beispiel, an der küste können sie nicht falsch mit einem gestreiften vokuhila marine ziehen sich anziehen. Strohhut und unmodische sonnenschirme passen perfekt zu diesem look. Für eine sommer-saison-feier sind bunt gemusterte vokuhila-kleidung die richtige vorliebe. Sie mischen sich gut mit keilabsatz und 32012fd371b2d8bbf6e5e631dc96cdaf deklaration halsketten. Einfache, monochrome varianten sind die gute wahl für einen gemütlichen einkaufsbummel in der metropole. Diese moden können auf viele arten kombiniert werden und sind somit subtile grundlagen für jeden stoffschrank. Zum beispiel sehen sie mit jeansjacke und monocolour-schuhen sehr informell aus. Mit strickjacke und stiefeletten kann aber ein unsterblicher look realisiert werden. Lebendige übermäßige fersen und 32012fd371b2d8bbf6e5e631dc96cdaf schmuck umgestalten das einfache kleid in der vokuhila reduzieren in einem sofort in eine party-outfit für geburtstagsfeier geeignet. Entdecken sie ihr lieblingsmodell und zeigen sie sich von ihrer heutigen webseite.\nNeu eröffnet am 16/11/17, das ist unser neustes nachthandelsunternehmen. Teure kölnerinnen, wir haben gehört und verstanden und sind jetzt ein geschenk für sie mit unseren geräumigen zimmern auf zwei etagen im herzen von köln. Genau hier bieten wir eine große auswahl an eleganten nachtkleidern, glamourösen ballroben, präzisen promenadenkleidern und passenden cocktailklamotten für fürchterlich einzigartige events. Unsere freundlichen kundenberater helfen ihnen gerne bei der suche nach dem traumkleid und geben ihnen eine persönliche empfehlung. Wir machen es uns in unserem nachtbekleidungsgeschäft in köln gemütlich!.\nEinzigartig Online Shops Für Große Größen


DIY AUFSTELLER MIT RAISED STENCIL, POSH CHALK PASTE UND WOODUBEND\nIn einem der letzten Blogposts hatte ich euch ja schon die Holzornamente von WoodUbend vorgestellt. So vielseitig! Man kann wirklich tolle Sachen damit machen und sich kreativ richtig austoben. In dem Paket, das ich von WoodUbend erhalten hatte, waren aber nicht nur Ornamente, sondern auch die Textured Paste von Posh Chalk. Und diese Paste, die eine echte Überraschung bereit hält, stelle ich euch heute einmal vor!\nIch baue dazu einen Holzaufsteller, den man nicht nur für einen kleinen Laden, sondern auch für eine Hochzeit, ein Essen, als Wegweiser oder für das Kinderzimmer nutzen kann. Zum Einsatz kommt bei diesem Projekt außerdem das Traumfängermotiv von WoodUBend.\nIch beginne damit, ein etwas festeres Stück Brett, das ich noch vorrätig habe, in zwei gleich große, längliche Teile zu sägen.\nDas werden die Vorder- und Rückseite der Tafel. Da ich keine Tafelfarbe zur Hand habe, behelfe ich mir mit Kreidefarbe. Funktioniert genauso gut! Ich wähle Caviar von Dixie Belle Paint und streiche beide Teile zweimal.\nNach dem Trocknen müssen die Tafeln vorbereitet werden, damit sie aussehen wie eine Tafel und damit die erste Kreideschrift nicht für ewig sichtbar bleibt (das passiert, wenn man diesen Schritt auslässt). Hier gibt es mehr zu dem Thema Tafeln. Ich reibe mit einem dicken Stück Kreide also eine schöne dicke Schicht auf jede Tafel.\nDen entstandenen Kreidestaub arbeite ich hinterher mit einem Tuch ordentlich ein.\nFertig ist die Tafel. Auf der Vorderseite möchte ich gerne den Traumfänger aufkleben und einen Schriftzug OPEN aufbringen. Ich erstelle mir eine passende Schablone und bereite zunächst den Traumfänger vor. Ich streiche ihn mit goldener Kreidefarbe, passend später zum Schriftzug.\nDie WoodUbend Ornamente werden nach dem Trocknen ganz einfach mit Holzkleber aufgeklebt. Das Besondere an den Ornamenten ist, dass sie durch Hitze biegsam werden. Man kann sie also, anders als echte Holzornamente, auf gebogenen, runden Oberflächen aufkleben. In meinem Fall brauche ich sie nicht zu erwärmen, da sie auf glattem Untergrund geklebt werden.\nUnter den Traumfänger kommt nun mein Schriftzug. Ich benutze jetzt die Posh Chalk Textured Paste, denn ich möchte, dass mein Schriftzug erhaben wird und hervorsteht.\nDie Paste ist recht dick, und man trägt sie am besten mit einem festen Pinsel oder einem Spachtel auf. Einfach aufstreichen bzw. drücken.\nDas sieht schon mal gut aus und man könnte es so lassen. Die Schrift ist dick und erhaben, ganz anders als mit Farbe schabloniert.\nSieht schon toll aus, ich gehe aber noch einen Schritt weiter. Denn diese Paste ist wunderbar - wenn man sie erhitzt, poppt sie auf, bildet eine Art Blasen und bleibt dann dick und fett. Ich nutze dazu die Heißluftpistole, die ich neulich im Trödelladen für wenig Geld gebraucht gekauft habe.\nEinfach anschalten und auf die Schrift richten. Man sieht sehr schnell, wie die Paste Blasen wirft. Dies ist gut steuerbar.\nDie Paste steht nun wie eine Gummihaut dick hervor! Ich hätte die Paste etwas gleichmäßiger auftragen müssen. Ich bin hier Neuling, aber um das Prinzip einmal zu zeigen, reicht es hoffentlich.\nSolange die Paste noch warm ist, kann man mit einem Spachtel die Blasen auch wieder glätten, so erhält man auch einen ganz speziellen Look. Ich habe das hier auf einem Stück Probeholz einmal ausprobiert.\nNun baue ich noch einen Rahmen für meinen Shop Aufsteller. Aus vorhandenen ganz einfachen Holzleisten säge ich vier gleich lange Stücke für die Beine und vier gleich lange Stücke für die Quer-verbindungen zu. Ich beize meine Teile dunkelbraun.\nVon hinten mit kleinen Nägel einfach fest hammern, oder mit kleinen Schrauben verschrauben.\nUm die beiden Tafelteile zu verbinden, nutze ich zwei Scharniere aus dem Baumarkt. Wer möchte, kann nun noch die Tafel gegen unkontrolliertes Aufklappen sichern, indem man beide Teile mit einer kleinen Kette und Ösen verbindet. Fertig ist der Aufsteller!\nDie Rückseite habe ich bestempelt mit einem anderen Motiv.\nEin lustiges DIY, das Spaß gemacht hat und wirklich vielseitig einsetzbar ist. Wie wäre es mit einem Menüplan? Einen Wegweiser in den Garten?\nDanke WoodUBend für das Material. Hier könnt ihr selber WoodUbend-Ornamente bestellen. Ich werde noch ein bisschen üben mit der Paste und sie sicher noch öfters einsetzen.


Pride Village 2018: Abschlussveranstaltung mit Conchita und den Weather Girls! - Oliver Plischek - Politics, Recht, Szene & Kultur\nFinaler Höhepunkt der Pride Week 2018 war die auf dem prall gefüllten Wiener Rathausplatz stattfindende Abschlusskundgebung mit zahlreichen Reden, Appellen und musikalischen Acts.\nDer ehemalige Bundeskanzler Christian Kern, seit jeher Unterstützer der "Pride"-Forderungen, ließ es sich nicht nehmen, die schwarz-blaue Retro-Regierung zu kritisieren, von denen kein einziger offizieller Vertreter zugegen war. Man könne aber in Feierstimmung sein, denn im Jänner 2019 werde aufgrund einer Entscheidung des Verfassungsgerichtshofes die Ehe für alle in Österreich gelten. Die rechtskonservative Regierung, die anscheinend ohne juristische Reaktion die Frist bis dahin verstreichen lässt, könne dies nicht mehr verhindern.\nAuf die Bühne geholt wurde von der Moderatorin Miss Candy auch jener Asylwerber aus dem Iran, der wegen Homosexualität aus seinem Heimatland geflüchtet ist und nunmehr mit einem einheimischen Lebensgefährten zusammenlebt. Die erstinstanzliche Behörde wies seinen Asylantrag ab mit der unfassbaren Begründung, dass er nicht schwul sei, weil er die Bedeutung der Farben der Regenbogenfahne nicht kenne. Navid hofft nun auf eine positive Entscheidung durch das zuständige Landesverwaltungsgericht.\nWeitere Wortspenden gab es von den Leitern der Hosi Wien, Moritz Yvon und Lui Fidelsberger, der Pride-Organisatorin Katharina Kacerovsky, dem SPÖ-Stadtrat Czernohorszky, der schwarzhäutigen (und zuletzt auch rassistisch angegriffenen) stv. SPÖ-Bezirksvorsteherin Mireille Ngosso, dem einzigen offen schwulen Wiener Gemeinderat Peter Kraus von den Grünen, Wiens Neos-Chefin Beate Meinl-Reisinger, der grünen Bundesrätin Ewa Dziedzic und dem roten Nationalratsabgeordneten Mario Lindner.\nDie Show durfte logischerweise auch nicht zu kurz kommen. Euro Pride 2019-Botschafterin Conchita Wurst präsentierte vor einer begeisterten Menge 3 Hits aus ihrem Repertoire, darunter auch den Songcontest-Siegerhit "Rise like a Phoenix". Eine tolle Setlist lieferten die (personell zur Ur-Besetzung veränderten) Weather Girls mit den größten Disco-Hits der 70er: Born to be alive, I´m so excited, Don´t leave me this way und natürlich das grandiose It´s raining Man. Schrill-coole House Vibes u. a. von Nica & Katie sorgten als letztes Open-Air-Aphrodisiakum für die danach stattfindenden Club Nights in der Bundeshauptstadt.\nWien auf jeden Fall ist für das nächste Jahr bestens gerüstet. Die Euro Pride 2019 soll unter dem Motto "Visions of Pride" vom 19. Mai bis 19. Juni stattfinden. Mit über 500 Einzelveranstaltungen, zwei Pride Villages am Rathausplatz und im Votivpark, einer Auftakt- und Abschlussveranstaltung, einer großen Menschenrechtskonferenz und natürlich wieder der Regenbogenparade. Zu feiern gibt es zusätzlich mit 50 Jahre Stonewall (1969) die Geburtsstunde der LGBT-Bewegung und 40 Jahre Hosi Wien. Der Regenbogen wird niemals heller erstrahlen.