Swatch-DNA in Freiform: Holzbau Schweiz\nText Sandra Depner, PD | Fotos Swatch\n«Ohne Swatch, wäre wahrscheinlich Omega nicht mehr da, und die gesamte Schweizer Uhrenindustrie würde nicht mehr existieren», sagte Nick Hayek, Swatch-Group-Chef, an der offiziellen Eröffnung des neuen Hauptquartiers im Oktober 2019 vor der internationalen Presse. «Und Biel wäre vielleicht auch nicht mehr da», fügte er scherzend hinzu. Das 125-Millionen-Projekt hat eine grosse Bedeutung für die Hayek-Geschwister. Zuvor war Swatch in Grenchen und Biel eingemietet. Der spektakuläre Neubau ist das Hauptquartier, er ist die neue Heimat von Swatch. Nicht nur das: Das Bauwerk soll den Ausdruck der Swatch-DNA transportieren, wie es Hayek nennt.\nEine Aufgabe, die der japanische Architekt Shigeru Ban zu erfüllen hatte. Achteinhalb Jahre arbeitete er an dem Bau, unterstützt von drei Mitarbeitenden und einem lokalen Architekturbüro. Das Projekt, sagt er später, habe die Bedeutung seiner Karriere verändert. Mit seinem Entwurf gelang Shigeru Ban der gestalterische Spagat, den beiden sehr verschiedenen Marken Omega und Swatch am Standort in Biel ein architektonisches Gesicht zu geben und die denkmalgeschützten Industriebauten aus der Frühzeit der Industrialisierung zu integrieren.\n240 Meter langes Tragwerk aus Holz\nIst es eine Schlange, ein Wurm oder ein Drache? Das neue Hauptquartier von Swatch hat während der Bauphase so einige Beinamen erhalten. Es war keines dieser Tiere, das Shigeru Ban zur Formgebung des 25'000 Quadratmeter grossen Holzskelettbaus inspirierte. Es war schlicht und ergreifend die Parzelle, die ihn zu dieser Gestaltung verleitete. Die organische Form windet sich am Fluss entlang durch die Landschaft und überspannt den neuen Hayek-Platz, um schliesslich auf dem Dach des neuen Cité du Temps anzudocken. Das lang gezogene Gebäude wird von einem riesigen gitterförmigen Tragwerk aus Holz bedacht, das mit einer Länge von 240 Metern, einer Maximalspannweite von 35 Metern und einer Höhe von 27 Metern gewaltige Ausmasse hat.\n4600 Balken, passgenau gesteckt, bilden eine Fassadenfläche von 11'000 Quadratmetern. Überspannt ist die Tragstruktur von einer vielgestaltigen Hülle aus verschiedenen Fassadenelementen: wie etwa geschlossene und gedämmte Elemente, transparente Glaselemente, Sonnenschutzelemente mit Sonnenschutzglas, Fotovoltaikelemente, Elemente mit Luftkissen sowie optisch und akustisch wirksame Inlets aus Schweizerkreuzen. Hinzu kommen einige grossformatige Balkonöffnungen in der Fassade. Insgesamt neun Balkone mit einer Grösse von 10 bis 20 Quadratmetern gewähren auf mehreren Etagen Aus- und Einblicke.\nAussen wie innen durchziehen verschiedene Leitmotive die Architektur des Gebäudes. Die Holzgitterkonstruktion bildet das Grundgerüst der grossflächigen Fassade. Zum einen aus ökologischen Gründen: Der nachwachsende Werkstoff stammt zu 100 Prozent aus dem Schweizer Wald. Zum anderen aus konstruktiven Gründen: Holz lässt sich flexibel und äusserst präzise verarbeiten. Das sind wichtige und entscheidende Kriterien bei einem Tragwerk, bei dem es auf jeden einzelnen Zehntelmillimeter ankommt.\nEine Fassade, viele Funktionen\nDie Holzgitterschale muss als grossflächige Bürofassade verschiedenen technischen Anforderungen genügen. In ihrer Struktur verbirgt sich ein komplexes Geflecht aus Leitungen. Noch während die Holzkonstruktion errichtet wurde, begann der Einbau der insgesamt rund 2800 Wabenelemente, die den grössten Teil der Fassade ausmachen. Jedes Element wurde aus bis zu 50 Einzelteilen sorgfältig massgeschneidert und seiner individuellen Funktion und Position angepasst.\nDas Design bricht mit den Konventionen klassischer Bürohausarchitektur: Freiform im Tragwerk, helles Holz und knallige Farben, grosszügige Arbeitsflächen, Rückzugsräume und kreative Inseln für Momente der Inspiration. Im Inneren des Gebäudes verteilen sich insgesamt 25'000 Quadratmeter Geschossfläche auf fünf Stockwerke für alle Abteilungen von Swatch International sowie Swatch Schweiz.\n124 hölzerne Schweizerkreuze an der Decke verbessern dank ihrer feinen Perforierung die Akustik in den Büros. Galerien mit Glasbrüstungen ermöglichen einen Blick auf die unteren Etagen. Neben den regulären Arbeitsplätzen sind über das ganze Gebäude Gemeinschaftsflächen verteilt: eine Cafeteria im Erdgeschoss, offen für Angestellte und Besucher, sowie kleine Pausenzonen an verschiedenen Stellen im Gebäude. Für Privatsphäre und konzentriertes Arbeiten stehen Kabinen zur Verfügung, in denen bis zu sechs Personen Platz finden. Am Ende des zweiten Stockwerks befinden sich die «Reading Stairs», deren Stufen und Ausblicke in Kreativpausen zum Brainstorming unter Kollegen einladen. Das Untergeschoss erstreckt sich über die gesamte Länge des Gebäudes. Hier verbirgt sich neben Technikräumen, Lüftungszentrale und Archiv auch die Tiefgarage mit 170 Autostellplätzen und 182 Velostellplätzen.\nHolzgitter im Zickzack\nDer zur Nicolas-G.-Hayek-Strasse hin ausgerichtete, komplett verglaste Eingangsbereich zeichnet sich durch grosszügige Dimensionen sowie Transparenz, Offenheit und Helligkeit aus. Die Zickzackform ist der Holzgitterstruktur der Fassade geschuldet, spielt aber auch eine Rolle für die Gebäudephysik, etwa hinsichtlich der Windlasten. Diese Zickzackverglasung beginnt in fünfeinhalb Metern Höhe und erstreckt sich bis auf über 27 Meter Höhe. Unterhalb dieser Verglasung schliessen sich aus der Industrie bekannte Hubstaffeltore an, die sich automatisch öffnen und schliessen lassen – eine gläserne Jalousie, die Wind und Regen standhalten und angemessen isolieren muss. Zwei Aufzüge aus Glas bringen Mitarbeiter und Besucher in die oberen Stockwerke und zur gläsernen Fussgängerbrücke im dritten Stock, die das Swatch-Gebäude mit der Cité du Temps verbindet.\nDas Energiekonzept des Baus beruht auf Solartechnologie sowie Grundwassernutzung und ermöglicht es, Gebäudefunktionen wie Lüftung, Kühlung, Heizung und Grundbeleuchtung sowohl für den Swatch-Hauptsitz als auch für die Cité du Temps autonom zu betreiben. Hinzu kommen Velospots und Ladestationen, intelligente Verdunkelungen und Verglasungen, thermische Bauteilaktivierung, LED-Leuchten und hocheffizienten Lüftungen. In die Wabenstruktur der Fassade wurden 442 individuell gefertigte, gebogene Solarelemente eingesetzt. Mit einer Fläche von 1770 Quadratmetern installierter Fotovoltaik werden pro Jahr rund 212,3 Wattstunden Strom gewonnen. Das entspricht dem durchschnittlichen Jahresverbrauch von 61 Haushalten. Swatch teilt sich die Ressourcen mit der benachbarten Cité du Temps und der neuen Omega-Manufaktur, ebenfalls von Shigeru Ban entworfen, die 2017 in Betrieb genommen wurde. Neun unterirdische Brunnen sowie zwei ehemalige Öltanks, die zu Wasserspeichern umfunktioniert wurden, sind auf dem gesamten Areal verteilt\nAusschliesslich Holz aus Schweizer Wäldern, darunter hauptsächlich Fichtenholz, kam beim Bau zum Einsatz. Insgesamt wurden knapp 2000 Kubikmeter benötigt: eine Menge, die im Schweizer Wald in weniger als zwei Stunden nachwächst. Für die Blumer-Lehmann AG ist es die mit 11'000 Quadratmetern grösste Gitterschale, die das Gossauer Unternehmen in der Firmengeschichte je realisiert hat.\n4481 verschiedene Trägerelemente\nWährend einer dreijährigen Planungsphase wurde das Projekt auf seine Machbarkeit geprüft und die Geometrie der Träger definiert. Keines der 4481 Trägerelemente der gitterförmigen Tragstruktur ist wie ein anderes, alle sind Unikate. Die Planer der Blumer-Lehmann AG, die Holzbauingenieure der SJB.Kempter.Fitze AG, weitere Fachingenieure sowie die Architekten ermittelten die Grundlagen, die die Basis für das detaillierte Koordinationsmodell bilden. Das war in diesem Projekt schon Teil der Planung vor Vergabe und Ausschreibung. «Es ging darum, einen sehr grossen Detaillierungsgrad zu schaffen, auf dem die Ausführenden dann aufbauen konnten», erklärt Fabian Scheurer von Design-to-Production, der als digitaler Berater bereits in die Planungsphase involviert war. «Unsere Aufgabe war die Übersetzung von Handskizzen und Plänen in ein 3D-Modell mit 2800 Fassadenelementen, an dem die Konzepte überprüft und abgestimmt wurden.»\nPräzision dank Parametrischer Planung\nAls dann nach der Vergabe 2015 die Entscheidung fiel, die Haustechnik mit allen Leitungen für Elektro, Klima und die Sprinkleranlage in die Tragstruktur zu integrieren, musste die Detaillierung noch einmal überarbeitet werden. Das bedeutete zusätzliche Abstimmungsrunden mit den Holzbauingenieuren und Fachplanern, um alle Durchdringungen bis zum letzten Bohrloch einzumessen und zu überprüfen. Nach erfolgter Detaillierung konnten die 2D-Pläne für die 3D-Modellierung parametrisiert werden. Basierend auf diesem 3D-Modell wurden drei verschiedene Rohlingstypen aus Brettschichtholz definiert: gerade, einsinnig gekrümmte und zweisinnig gekrümmte Träger. Wie die geraden Träger eignen sich auch einsinnig gekrümmte Träger für schwach gekrümmte und leicht verdrehte Bauteile. Aufgrund der Gebäudeform kamen jedoch mehrheitlich zweisinnig gekrümmte Träger zum Einsatz, die aus Rohmaterial gefertigt wurden, das in zwei Richtungen gebogen und verdreht zu Brettschichtholz verleimt ist. Durch die Parametrisierung konnten auch die über 16'000 Stahlteile und 140'000 Verbindungsmittel auf einige wenige Typen heruntergerechnet werden.\nUm den Montagetermin einzuhalten, fertigte die Blumer-Lehmann AG die Trägerelemente auf fünf verschiedenen Produktionsanlagen intern und bei externen Partnern – teilweise im Vierschichtbetrieb. Welche Bauteile auf welcher Anlage produziert wurden, musste frühzeitig festgelegt werden, um das richtige Rohmaterial und die Produktionsdaten passend für die jeweiligen Maschinen verfügbar zu halten. Die unterschiedlichen Krümmungsradien der bis zu 13 Meter langen Rohlinge erschwerten ihre Lagerung, die darum ebenfalls mit grosser Genauigkeit geplant und vorbereitet werden musste. Für die gesamte Tragstruktur verarbeitete der Holzbaubetrieb 6500 Schweizer Fichten. «Die grösste Herausforderung war es, die richtigen Teile zur richtigen Zeit auf der Baustelle zu haben», erinnert sich Felix Holenstein, Projektleiter bei der Blumer-Lehmann AG. «Das wäre ohne eine dreidimensionale Planung an einem Modell nicht möglich gewesen.»\nMontage auf den Millimeter genau\nBevor die Teile auf der Baustelle montiert werden konnten, erstellte die Blumer-Lehmann AG ein Leergerüst und definierte die Auflagerpunkte exakt. Die Messdaten dafür lieferte das 3D-Modell. Die Hilfskonstruktion diente dazu, die Hauptkonstruktion bis zur Fertigstellung zu stützen, und erlaubte später den Folgegewerken, die Installationen und die Fassadenarbeiten auszuführen. Eine zusätzliche Plattform auf 13 Metern Höhe diente als Montagetisch. Die eigentliche Gitterschale setzten die Monteure in 13 aufeinanderfolgenden Etappen zusammen: Zuerst wurden die Schwellenelemente verankert, danach konnte von unten nach oben aufeinander zu gearbeitet werden, um in der Firstlinie in der Mitte zusammenzutreffen. Fortlaufende Kontrollen mit dem Tachymeter gaben Aufschluss über eventuell nötige Aufsummierungen von Differenzen. Auch wenn alles vorher haargenau geplant und berechnet war, blieb die Spannung speziell bei der ersten Etappe hoch – bis die beiden Flanken im Dezember 2016 schliesslich am First aufeinandertrafen. All das bei einer Toleranz von einem Millimeter. swatch.com, sjb.ch, blumer-lehmann.ch, ittenbrechbuehl.ch, designtoproduction.com \nSwatch ist nur der Anfang\nDas Swatch-Hauptquartier ist bereits das vierte Projekt, das Architekt Shigeru Ban gemeinsam mit den Schweizer Holzbauspezialisten der Blumer-Lehmann AG realisiert hat. Es ist das grösste Einzelobjekt, das die Firma je gebaut hat, bei einem Detaillierungsgrad, der Toleranzen von nur einem Millimeter erlaubte. Ein Fehler in der Geometrie hätte einen Millionenschaden bedeuten können.\nText Sandra Depner | Foto Blumer-Lehmann AG\nEs handelt sich um das grösste Holztragwerk, das die Blumer-Lehmann AG in der Firmengeschichte errichtet hat. Hinter Ihnen liegen Jahre der Planung, Produktion und Montage. Was nehmen Sie als Erfahrungswerte mit, Herr Jussel?\nEs ist das komplexeste Holztragwerk, das wir je gemacht haben. Schlussendlich ist das eine Bestätigung, nicht nur für uns als Firma, sondern für die ganze Holzbaubranche, dass wir zu einem solchen Projekt fähig sind. Dies auch dank unserer gut eingespielten Prozesse innerhalb der Lehmann-Gruppe sowie eines eingespielten Netzwerks aus Forstwirtschaft, Sägewerk, Planer, Produktion, Montage, Stahlbau und Lieferanten, auf das wir zurückgreifen konnten. Das ist wichtig bei einem so eng und detailliert getakteten Projekt. Es zeigte sich im Nachhinein, dass nicht der Holzbau, sondern andere Gewerke Schwierigkeiten in der Ausführung hatten. Wenn man so ein Objekt ausführt, braucht es das Vertrauen zu den Menschen, die daran arbeiten. Es braucht viel Führung, denn so ein Tragwerk verlangt eine sehr intensive Begleitung in fast allen Phasen.\nEin Mock-up, parametrisierte Daten und BIM-Planung waren Teil davon: Der Bau war komplett durchgetaktet. Doch Sie sagen, es blieb aufregend bis zum Schluss. Wie meinen Sie das?\nDer aufregendste Moment ist der, wenn es sich zeigt, ob die Planung genau genug war, ob wir alles berücksichtigt haben. Bei Swatch trat dieser im Dezember 2016 ein. Zu diesem Zeitpunkt wurde auf der Baustelle das Tragwerk zu beiden Seiten aufgezogen, und die ersten Träger trafen am First exakt zusammen. Das ist der Höhepunkt jeder Planung. Ich war auf einem Kongress, als ich die Meldung davon erhielt; die Ingenieure von SJB.Kempter.Fitze und die Planer von Design-to-Production waren auch da. Wenn man das hört, atmet man einfach auf. Dass alles passt – in der Planung auf dem Bildschirm und dann auch später auf der Baustelle – dafür muss man einfach sehr viel unternehmen. Das Ziel ist, dass sich kein Systemfehler einschleicht. Ein solcher Systemfehler zeigt sich unter Umständen erst am Bau. Das kann Millionen kosten.\nWie verhindern Sie Systemfehler?\nUm sie auszuschliessen, greifen viele Massnahmen. Es ist ein Team am Werk, das ähnliche Gebäude schon mehrfach gebaut hat. Das Material ist gut, die Qualität der Fräsarbeit ebenso. Hinzu kommt eine detaillierte Bauteilkontrolle. Der Blick auf das Einzelbauteil ist wichtig – genauso wie der Gesamtüberblick. Wir arbeiten unter der Prämisse absoluter Genauigkeit: angefangen bei der Arbeit der Maschine, weiter zu einem routiniert arbeitenden Team, das weiss, wo potenzielle Fallstricke lauern könnten, bis zum Management von Bauteiltoleranzen, zur Massaufnahme am Bau bis schliesslich zum Einsetzen der Verbindungsmittel. Und das Ergebnis sieht man erst dann, wenn alles steht. Die Grundlage der Planung bildet das 3D-Modell mit Details unter anderem zu Bauteilen, Schnittstellen und Verbindungen.\nAm Tag der Eröffnung bezeichnete Shigeru Ban Swatch als sein Lebenswerk. Es ist bereits das vierte Projekt, das Sie gemeinsam realisiert haben. Wie würden Sie die Zusammenarbeit mit Shigeru Ban beschreiben?\nSensationell! Wir sind stolz darauf, dass wir seine Ideen umsetzen konnten. Er ist ein Stararchitekt, da wird man als Holzbauer konkret für Lösungen angefragt. Shigeru Ban hat seine Vorstellung ganz klar vor Augen: Er weiss, wie er ein Detail will und wie er seine Architektursprache umsetzen möchte. Die Lösungsfindung erfolgt dann in einer engen Zusammenarbeit mit ihm und seinen Mitarbeitern. Ich war beeindruckt davon, wie wir gemeinsam nach Lösungen gesucht und sie gefunden haben. Es ist nicht so, dass er einfach nur ein ausdrucksstarkes Bauwerk will. Nein, es soll absolut sicher sein, fachlich gut ausgeführt und nachhaltig. Ein weiterer Punkt, der mir imponiert, ist sein Interesse daran, wie wir Holzbauer arbeiten. Mehrfach ist Shigeru Ban zu uns in die Produktion gekommen, um sich ein Bild darüber zu machen, in welcher Qualität wir arbeiten. Er hat sich mit den Mitarbeitenden unterhalten, hat zugeschaut und beobachtet.\nBlumer Lehmann ist bekannt für Holzbau in Freiform. Ist mit dem Swatch-Gebäude der Höhepunkt erreicht?\nSicher konnten wir damit neue Dimensionen aufzeigen hinsichtlich Grösse, Volumen, Spannweiten, Höhe oder Masse. In der Freiform generell ist das Ende sicher noch nicht erreicht. Andere, speziellere Formen sind möglich. Es liegt an den Architekten, das auszuschöpfen. Wir sind bereit.\nChronologie Swatch Projekt\nObjekt: Hauptsitz der Swatch AG, Biel\nBauzeit: Architekturwettbewerb 2011, Tragwerksmontage: 2016–2018\nBauherrschaft: Swatch Group SA, Biel\nArchitektur: Shigeru Ban Architects Europe, Paris; Itten+Brechbühl AG, Basel und Bern\nHolzbauplanung und Umsetzung: Blumer-Lehmann AG, Gossau (SG)\nHolzbauingenieur: SJB.Kempter.Fitze AG, Eschenbach (ZH)\nDigitale Planung: Design-to-Production GmbH, Zürich\nBaukosten: CHF 125 Mio.\nNettogeschossfläche: 25'000 m2\nHolz: 2000 Kubikmeter, vor allem Fichte\nDer 1957 in Tokio geborene Gewinner des Pritzker-Preises 2014 ist für seine filigranen Strukturen und unkonventionellen Methoden sowie für seinen massgeblichen Beitrag zu Innovation und Menschlichkeit in der Architektur bekannt. Die Swatch Group arbeitete zum ersten Mal beim 2007 eröffneten Nicolas G. Hayek Center in Tokio mit dem Architekten zusammen. 2011 konnte sich sein Entwurf für den Neubau des Swatch-Hauptsitzes, der neuen Omega-Manufaktur und der Cité du Temps im Architekturwettbewerb der Swatch Group durchsetzen. Shigeru Ban überzeugte dabei besonders mit seinem originellen und gleichzeitig pragmatischen Konzept sowie der Fähigkeit, den Geist der Marke in jedem dieser Gebäude widerzuspiegeln. Ausserdem hatte er die vorhandenen Gebäude und die Umgebung berücksichtigt und in das Projekt einbezogen. shigerubanarchitects.com\nDer eidg. diplomierte Zimmermeister und Holzbaufachmann ist bereits seit 35 Jahren Teil der Blumer-Lehmann AG und ihrer Vorgängerfirmen. Sein Fachwissen und die Kreativität des Holzbaus zeigen sich in über 120 Projekten – von Gewerbe- und Industrieobjekten bis zu mehrgeschossigen Wohnbauten. blumer-lehmann.ch\nDie Ensteheung – Ein Kommentar von Hermann Blumer\n«Bei Omega-Swatch handelt es sich um drei Holzbaukomplexe mit anforderungsreichen Schnittstellen zu anderen Gewerken, die in sich selbst gänzlich neuartig waren. Mein Mitwirken begann im Februar 2011 anlässlich des ausgeschriebenen Wettbewerbs mit acht teilnehmenden Architekten. Projektleiter Taro Okabe vom Archiketurbüro Shigeru Ban stellte während der Wettbewerbsphase vielerlei Fragen:\nKönnen wir die Entwurfsskizzen von Shigeru Ban überhaupt in Holz bauen?\nWird die Wettbewerbsjury ein Holzprojekt wollen?\nWelche Lebensdauer hat Holz?\nBlockieren Brandschutzvorgaben eine Holzanwendung bei fünf Geschossen?\nSind bei Omega 1 und 2 aufgelöste Fassadenstützen denkbar?\nIst das Überspannen des Daches über die Strasse vom Swatch- zum Omega-2-Gebäude statisch machbar?\nKann die Haustechnik in der Swatch-Holzgitterstruktur untergebracht werden?\nAngespannt präsentierten wir - Shigeru Ban und Création - Holz an der Wettbewerbsvorstellung im Mai 2011 das Projekt in Biel. Die Frage von Nikolas Hayek: Seid ihr in der Holzbranche in der Lage, ein so grosses Bauvorhaben in dieser vorgestellten Komplexität in der Schweiz zu bauen?\n"Ja", lautete meine spontane Antwort. "Wir arbeiten mit dem Holz in einem grösseren Massstab genauso exakt wie Sie in der Uhrenherstellung und wir haben eine Vielzahl von sehr leistungsfähigen Holzbauunternehmungen." Offenbar konnte ich in dieser Frage überzeugen.\nZwei Wochen später nach der Präsentation des Wettbewerb-Projekts bekamen wir den Zuschlag, die Freude war gross. Aber nun begann der Hindernislauf im zusammengerufenen Planungsteam mit den regionalen Architekten, den Spezialingenieuren, den Behörden und den Kostenplanern.\nNoch nie war Création Holz mit einem derartigen Mass an Bedenken, welche von den Experten anderer Gewerke kamen, konfrontiert. Es ging hier vor allem um die Geometrie des Swatch-Gebäudes, um die Aussenhülle, um die Integration der Haustechnik im Holzgitter und nicht zuletzt um ein behagliches Innenklima. Für die Spezialingenieuren war diese Art von Konstruktion Neuland. Vorgeschlagen wurden immer wieder Umplanungen, die nicht im Sinne der Designabsichten von Shigeru Ban waren. Membranelemente, Glaselemente, Beschattung und opake Dachaufbauten mussten in Freiformen ausführungsreif geplant werden, Symmetrien oder Wiederholung gab es nicht.\nMit DesignToProduction gelang es, das Gitternetzwerk mit nur scheinbaren Quadraten einigermassen homogen für das Auge zu entwerfen. Keine Längen, keine Krümmungen und Verwindungen und auch keine Winkel wiederholten sich in diesen Quadranten. Es gab keine Symmetrien nur Losgrösse 1 für das gesamte Holzgitter.\nEin sehr umstrittenes Thema war die thermische Gebäude-Simulation in den beiden Omega-Bauten. Die Behauptung, die thermische Speichermass könne nur mit Beton erreicht werden, liess sich lange nicht aus der Welt schaffen. Simulationsprogramme, die nicht auf den Holzbau abgestimmt waren, ergaben fehlleitende Resultate. Auch da musste Création Holz mit neuen Berechnungsalgorithmen basierend auf gemessenen Holzspeicherwerten und der vernachlässigten Hygroskopie eingreifen. Hätten wir dies nicht gemacht, dann wären die Decken in Omega 1 und Omega 2 nur in Beton möglich gewesen, was aber nicht im Sinne von Shigeru Ban war.\nCréation Holz hatte beim Swatch-Gebäude die Aufgabe, neue Ansätze für die Erstellung der Gebäudehülle zu finden. Membranelemente, Glaselemente, Beschattung und opake Dachaufbauten mussten in Freiformen ausführungsreif geplant werden, Symmetrien oder Wiederholung gab es nicht. Mit DesignToProduction gelang es, das Gitternetzwerk mit nur scheinbaren Quadraten einigermassen homogen für das Auge zu entwerfen. Keine Längen, keine Krümmungen und Verwindungen und auch keine Winkel wiederholten sich in diesen Quadranten.\nEs gab keine Symmetrien, nur Losgrösse 1 für das gesamte Holzgitter. Für die Funktionalität dieser Fassaden- beziehungsweise Dachelemente ging es um Lambda-Werte U-Werte, g-Werte, die von Création Holz in Spezialuntersuchungen ermittelt werden mussten. Création Holz musste zusammen mit DesignToProduction und dem Ingenieurbüro SJB.Kempter.Fitze AG den Fassadenplanern und -bauern die konstruktiven Geometriewerte, Verbindungstechniken und Herstellungshilfen bereitstellen\nEin sehr umstrittenes Thema war die thermische Gebäude-Simulation in den beiden Omega Bauten. Die Behauptung, die thermische Speichermasse könne nur mit Beton erreicht werden, liess sich lange nicht aus der Welt schaffen. Simulationsprogramme, die nicht auf den Holzbau abgestimmt waren, ergaben fehlleitende Resultate. Auch da musste Création Holz mit neuen Berechnungsalgorithmen basierend auf gemessenen Holzspeicherwerten und der vernachlässigten Hygroskopie eingreifen. Hätten wir dies nicht gemacht, dann wären die Decken in Omega 1 und Omega 2 nur in Beton möglich gewesen, was aber nicht im Sinne von Shigeru Ban war.\nBrandschutztechnisch war der auf dem vierten Obergeschoss thronende Konferenzsaal mit 400 Sitzplätzen eine Knacknuss. Eine auf Sicherheitsüberlegungen abgestellte Lösung konnten mit Brandschutzspezialisten und den Behörden schlussendlich gefunden werden.\nSchlussendlich war Création Holz auch bei der Wahl der Unternehmen eingebunden. Der Zuschlag für die Ausführung wurde Blumer-Lehmann übertragen, die mit einer nicht für möglich gehaltenen Präzision die Holzbalken mit den fast ausschliesslichen Holz-Holz-Verbindungen bearbeiteten und montierten.\nHermann Blumer, Dipl. Bauing. ETH / SIA


Endlich mal wieder: Links zum Wochenende. | ringelmiez\nEndlich mal wieder: Links zum Wochenende.\nEs ist Freitag, es ist der zweite Weihnachtsfeiertag; ihr hattet hoffentlich alle ein schönes Fest und verbringt den letzten der Feiertage damit, gemütlich auf dem Sofa rumzugammeln – wenn das mal nicht die perfekten Voraussetzungen für ein bisschen gepflegte Internetsurferei ist. Nach längerer Zeit habe ich heute endlich mal wieder ein paar schöne Links für euch.\nWirklich sehr interessant anzuhören ist die Lange Nacht der Geschlechterrollen des Deutschlandfunks. Geschlechterstereotype sehr aufschlussreich und unterhaltsam aufbereitet, ohne erhobenen Zeigefinger. Es kommt auch ein strickender Mann vor, also hat es sogar ein bisschen Handarbeitsbezug. Unbedingt anhören!\nEinige von euch wissen, dass ich früher regelmäßig containern gegangen bin, und das heute in abgewandelter Form auch immer noch manchmal tue. Ja, ab und zu besteht ein Teil unseres Essens aus Lebensmitteln, die sonst auf dem Müll gelandet wären. Dieses Interview mit einem Lebensmittel-Rettungs-Aktivisten gibt einen schönen Einblick in die Mülltonnen unserer Supermärkte und erklärt auch, warum ich containern eine gute Sache finde.\nEin schönes kleines Filmchen über eine Schneiderin, die in Los Angeles Balett-Tutus herstellt. Obwohl sie etwas ganz anderes macht, als ich, kommt sie mir ein bisschen vor wie eine Projektion von mir selbst in 20 Jahren. Nur eine Katze auf dem Zuschneidetisch fehlt mir leider noch.\nIn den Tagen nach Weihnachten falte ich besonders gern Transparentsterne. Bei Caro habe ich ein besonders schönes Exemplar gefunden; die Anleitung dazu gibt es hier.\nEin paar kritische Gedanken sollten auch zu Weihnachten erlaubt sein: Lisa schreibt über den Konsumwahn und modernde Sklaverei.\nSchon ein paar Tage älter, aber nicht minder lesenswert: die großartige Katrin, deren Blog ich sehr schätze, schreibt über Fat Girl Casualness – warum es für dicke Frauen schwierig ist, sich einfach nur mal gemütlich anzuziehen.\nDas war’s für heute; macht euch einen schönen zweiten Feiertag!\nAm 26.12.2014 um 23:09:32 Uhr [Link]\nDanke für Deinen Blog, den ich sehr gerne lese,und aus dem ich viele Denkanstöße beziehe. Auch deine Einblicke in deine Arbeit ist für mich als totale Nichtkreative sehr spannend. Ich habe noch eine Bitte: vlt. Veröffentlichst Du den Spendenaufruf von einem Blog den ich auch lese und der sehr berührt? Ich wünsche dir und deiner Familie einen guten Rutsch in das neue Jahr.\nVorheriger Artikel: Feiert schön!\nNächster Artikel: Rezept der Woche: Gebrannte Mandeln selber machen


Ratgeber Sparbuch Zinsen - Wie Sie einen Sparbuchzinsen Vergleich für 2011 durchführen können\nDas Sparbuch gilt einerseits als eine sehr sichere Form der Geldanlage, was vorrangig auch durch die bestehende Einlagensicherung gewährleistet wird. Andererseits sind die Sparbuch Zinsen als Ertrag für den Sparer im Vergleich zu vielen anderen Geldanlagen auf einem eher geringen Niveau. Das gilt insbesondere für ein so genanntes Normalsparbuch.\nTipps zu den Sparbuch-Zinsen\nBeachten Sie die sehr geringen Zinsen beim normalen Sparbuch. Bei einem normalen Sparbuch (Normalsparbuch) sind die Sparbuch-Zinsen besonders gering. Dort bekommt der Sparer kaum mehr als einen Zinssatz von 0,50 Prozent. Daher sollte ein Normalsparbuch auch nur dann genutzt werden, wenn man entweder öfter kleinere Ein- und Auszahlung vornehmen möchte, oder das Sparbuch als Taschengeldkonto für Kinder dienen soll.\nAktuell sind die Sparbuchzinsen auf einem sehr niedrigen Niveau. Ein Blick auf die Zinsentwicklung verrät, dass sich gerade die Sparbuch-Zinsen auf einem recht niedrigen Niveau bewegen. Vor allem aufgrund des niedrigen EZB-Leitzinssatzes bekommen Anleger, selbst bei Sondersparformen, nur noch selten einen Zinssatz von mehr als zwei Prozent, wenn nicht sehr lange Laufzeiten bei der jeweiligen Anlage gewählt werden.\nNutzen Sie die Möglichkeit einen Zinsvergleich durchzuführen. Auch im Sparbuchbereich ist der Vergleich der Anbieter sinnvoll. Sie sollten hier darauf achten, dass die verschiedenen Banken vom Namen her oftmals ganz unterschiedliche Sparprodukte anbieten, sodass ein Zinsvergleich nicht immer ganz einfach ist. Am besten orientieren sich an der jeweiligen Laufzeit und an der Produktbeschreibung des Anbieters, um die Angebote vergleichbar zu machen.\nNutzen Sie die angebotenen Sondersparformen für höhere Erträge. Wenn Sie sich grundsätzlich für das Sparbuch als Geldanlage entschieden haben, dann sollten Sie zumindest kein Normalsparbuch wählen. Alternativ gibt es nämlich diverse Sondersparformen wie Sparzertifikate, Prämiensparen oder Zuwachssparen. Dort bekommen Sie dann wenigstens statt einem Zinssatz von nur 0,5 Prozent durchaus mehr als zwei Prozent an Sparbuch Zinsen.\nzinsen sparbuch 2008-2014 (2015-08-24 14:05:53)\neckzinssatz 2013 (2015-02-19 11:20:27)\nzinssatz auf sparbüchern 2008-2014 (2015-02-06 14:17:33)\nsparbuchzinsen seit 2008 (2014-08-05 14:00:33)\nzinsentwicklung sparbuch 2008-2014 (2014-06-17 08:21:07)\nsparbuchzinsenertrag 2008 (2014-06-11 11:57:50)\nzinsspiegel 2008-2013 (2013-10-14 15:43:47)\nfoto sparzertifikat (2013-06-14 05:54:39)\nentwicklung zinsen sparbuch 2008 (2013-05-03 11:05:46)\nsparbuch (76 mal)\nschweiz (49 mal)\n- (33 mal)\nsparbuchzinsen (28 mal)\nzinsentwicklung (24 mal)


Heizung - Bohn Haustechnik GmbH aus Wyk auf Föhr\nNeue Heizung für Wyk auf Föhr und Umgebung\nDurch eine neue Heizungsanlage können Sie bis zu 40 % Ihrer Heizkosten einsparen. Als wichtigste Stellschraube der Energiewende werden effiziente Modernisierungen im Heizungsbereich zudem durch den Staat gefördert. Vertrauen Sie uns, als eine der besten Adressen für Heizungsmodernisierung in Wyk auf Föhr und Umgebung - Sie werden zufrieden sein.\nOb Gasheizung, Ölheizung oder durchdachte Heizanlagen im Verbund mit regenerativen Energien. Wir sind als erfahrene Heizungsbauer bekannt und somit Ihre Anlaufstelle für effiziente Heizsysteme in und im weitläufigen Bereich rund um Wyk auf Föhr. Hier finden Sie unsere Infos zum Thema Heizung. Weitere Systeme wie Holzpellets und Wärmepumpen finden Sie in unseren Inhalten zum Bereich der erneuerbaren Energie.


Zauberhafter Sommerurlaub in Warth am Arlberg\nWarth-Schröcken ist im Sommer ein herrliches Outdoor- und Wandereldorado für Bergsteiger, Wanderer, Frischluftfanatiker oder Familien, die es lieben draußen in der Natur zu sein und gemeinsame Erlebnisse suchen. Sternenhimmel in seiner vollen Pracht erleben, naturbelassene Gipfel und Tiere in freier Wildbahn lassen einen so richtig durchatmen und jeden einzelnen Moment genießen.\nPostkartenblicke & Gänsehautfeeling\nAusgangspunkt für unvergessliche Sommermomente\nEin Sommertag mit frischen, roten Wangen, Wanderschuhen an den Füßen und Rucksack auf dem Rücken mit einer feinen Jause wirkt wie eine Streicheleinheit auf gestresste Alltagsseelen. Bei uns in Warth gibt es viele Möglichkeiten, sich von der sommerlichen Natur verzaubern zu lassen.\nKilometerlange Wanderwege führen durch eine saftig-grüne Bergwelt zu wunderschönen Plätzen. Wir empfehlen die Runde um den Kalbelesee und weiter zum Körbersee -Österreichs schönstem Platz 2017 - oder die sonnigen Wanderwege rund um die Dorfbahn gleich ums Eck beim Hotel.\nWöchentlich finden vom Tourismusbüro geführte Touren begleitet von heimischen Berg- & Wanderführern auf die Bergklassiker statt, sowie Wanderungen zu wunderbaren Plätzen.\n125 km von der Quelle bis zum Fall - Ein mittelschwerer Weitwanderweg, der Sie auf gut 125 Kilometern durch fünf Regionen und zwei Länder führt. Wir liegen unmittelbar am Lechweg und sind Lechweg Patnerbetrieb.\nMitten in einem Pflanzenschutzgebiet gelegen und umrahmt von einer beeindruckenden Bergkulisse, lädt der idyllische See zum Verweilen und Genießen ein. Im Oktober 2017 wurde das Naturjuwel in der Live-Abendshow „9 Plätze – 9 Schätze“ auf ORF 2 zum schönsten Platz Österreichs gekürt.\nGenießen Sie auf dem Golfplatz in Lech eine schöne Partie Golf mit Freunden oder doch allein. Die 9 Loch Anlage liegt in der Parzelle Zug im idyllischen Zugertal. Mit dem Auto sind es ca. 15 Minuten Fahrtzeit bzw. 10 km Entfernung von Warth nach Lech-Zug.\nSteffisalp-Express | Preise & Informationen\nWanderungen mit Start- und Enpunkt beim Steffisalp-Express


Under Armour HeatGear HexDelta Laufshirt Herren (XL) - Galaxus\nDas eng enliegende Under Armour HexDelta eignet sich ideal für den Einsatz von intensiven Laufeinheiten.\nDer leichte Stoff mit sechseckigem Muster speichert Wärme und bietet zugleich höchste Atmungsaktivität beim Laufen. Das Material leitet den Schweiß vom Körper weg und trocknet sehr schnell. Der 4-Way-Stretchstoff sorgt für größere Bewegungsfreiheit in alle Richtungen. Die verlängerten, asymmetrischen Ärmelbündchen sorgen für zusätzliche Abdeckung an Handgelenken und Händen. Der länger geschnittene Saum verspricht eine deutlich verbesserte Abdeckung. Die Raglanärmel verleihen dir die Extraportion Style.…mehr


Zillis – Summapunt – Viamalaschlucht | SCBelance\nZillis – Summapunt – Viamalaschlucht\nJuli 8, 2016 Scharlie\nDie Tour von Zillis über Summapunt hinunter in die Viamalaschlucht bis nach Thusis steht beim SC Belance schon lange auf der ToDo Liste. Heute war es endlich soweit. Gut erholt nach den 1200 hm vom Vortag (Ems – Feldis) starteten Jägi und der Präsi mit der RhB nach Richtung Thusis. Dort wurden beide sehr herzlich vom Postauto-Chauffeur „Giovanni“ empfangen. Er fluchte was das Zeug hielt und gab den Touristen und Openair-Gängern sehr direkte Anweisungen, was sehr unterhaltend war.\nNach einer kurzweiligen Fahrt im Postauto konnten wir den Aufstieg in Zillis beginnen. Das Zwischen Ziel Lohn immer vor Augen, schlängelten wir und die perfekt geteerte Strasse hoch. Die letzten 300 Höhenmeter geht es auf Kies weiter.\nNach dem obligatorischen Gruppenfoto wurde verpflegt. Leider sind die Brunnen auf dieser Höhe selten anzutreffen. Schön wäre es mit einer Trinkblase im Rucksack!!!\nNun freuten wir uns auf die Singletrailabfahrt. Dies fängt gemütlich bei einem Level S1 an und steigert sich zu S2. Die unzähligen Spitzkehren sind sehr gut zu bewältigen. Weiter unten folgen technisch schwierigere Abschnitte mit losen Steinen bzw. Schifferplatten. Bis auf zwei kurze Stellen ist aus meiner Sicht alles fahrbar.\nNach dem Singletrail geht direkt in eine saftige Steigung Richtung Ober-Rongellen. Dort ist endlich ein Brunnen in Sicht und es könnten die 5 Liter Schweiss wieder aufgefüllt werden. Nach einer kleinen Unterhaltung mit zwei Einheimischen Bauern haben wir uns darauf geeinigt, dass der Bauer mit seinem Crosstöff den Trail befahren darf, jedoch die Biker Schuld sind, dass die Kühe nicht mehr gut diesen „ausgefahren“ Weg hoch kommen. Sei es drumm. Den letzten Trail oberhalb von Thusis genossen wir genauso wie das verdiente oder zwei verdiente „Radler“ in Thusis.\nGesamtstrecke: 23.15 km\nVorheriger BeitragIl Cuors da FlemNächster BeitragRhiischlucht …\nArosa Benisboden Bonaduz Cancellara Challenge Caumasee Chapfensee Chur Churer Rheintal City West Tower Race Comersee Crestasee Davos Domaso Engadin Skimarathon Events Feldis Flims Heiligkreuz Holy Hansen Küblis Laax Langlauf Latsch Lenzerheide Mountainbike Nino Bike Days Novembertour Party Propain Prättigau Race Ranglisten Renner Running Saisoneröffnung Sarganserland Schlanders Sunny Benny Team Test Days Thusis Tour de Suisse Vinschgau


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Weingut Harald Schäffer - kleine Weinkunde\nKleine Weinkunde -\nMan nennt ihn den König unter den deutschen Weißweinen. Zu Recht. Er ist rassig, fruchtig frisch und besitzt einen feinen Duft. Ausgeprägte Säure macht ihn besonders lebendig. Ein leichter Kabinett zum Fisch, eine gestandene trockene Spätlese zu kräftigen Gerichten.\nVollmundig und herrlich rund, angenehm mild mit dezenter Säure, so präsentiert er sich bei uns. Ein guter Schoppenwein und sehr anpassungsfähiger Tischgenosse, den man gut zu leichten aber auch zu kräftigen Speisen trinken kann.\nLeicht und mild, ausgewogen und heiter mit frischem fruchtigem Duft. Ein guter Durstlöscher und ein sehr angenehmer Begleiter zu leichten Speisen.\nFrisch und von Natur aus süffig, ist er ein bekömmlicher Zechwein, der viele gute Eigenschaften von seinem Vater, dem Riesling, geerbt hat. Wie der berühmte Vater, passt auch er zu fast allen Gerichten.\nOder Ruländer: Ein echter Pfälzer, der gehaltvoll mollig, aber auch markant und schlank daher kommen kann. Seine edlen Prädikatsweine besitzen einen feinen und zarten Duft. Und trocken, passen sie elegant zum Braten und zu Wildgerichten.\nDer junge, erfolgreiche Vertreter unter den Bukettweinen, herzhaft, fruchtig und mit feiner Säure. Sein Aroma erinnert an schwarze Johannisbeeren. Vertrauen Sie Ihrer Nase.\nDieser Rote wird bei uns besonders wegen seiner Mildheit geschätzt, die ihn nicht hindert, vollmundig und süffig auszureifen.Seine Weißherbste sind besonders bekömmliche Schoppenweine.\nDieser Rotwein gehört zu den Besten. Nicht nur, weil unsere Winzer drei Wege mit ihm gehen: jung und fruchtig, zart und samtig und im Holzfass ausgebaut, vollmundig mit dezenten Vanille-Zimt-Anklängen .Ein Wein zu den edelsten Wild- und Bratengerichten.


Fachärztliche Versorgung - univita\nStartseite » Mutter-Kind-Kur / Vater-Kind-Kur: Auf Gut Holmecke die Kraft der Natur erleben » Kur-Therapie: Wie wir helfen » Fachärztliche Versorgung\nWährend Ihrer dreiwöchigen Mutter-Kind-Kur / Vater-Kind-Kur auf Gut Holmecke arbeiten unsere therapeutischen Abteilungen regelmässig interdisziplinär zusammen, um für Sie einen ganzheitlichen Therapieplan zu erarbeiten und umzusetzen.\nDie Therapien auf Gut Holmecke unterstützen sich gegenseitig. Daher müssen sie in einem bestimmten zeitlichen Ablauf geplant werden.\nMutter/Vater-Kind-Kur: wie läuft die ärztliche Versorgung ab?\nIhre fachärztliche Versorgung ist eine wichtige Therapiesäule. Folgende Schritte werden Sie durchlaufen:\n1. Aufnahme – Status Quo Erhebung\nAuf der Basis des Einweisungsbogens Ihres Hausarztes erfolgt die fachliche Prüfung Ihrer Unterlagen.\nWichtig für ein umfassendes Bild: Vor-und Nebenerkrankungen, insbesondere schwere, in der Vergangenheit durchgemachte Erkrankungen – auch Suchterkrankungen sollten in den Unterlagen erwähnt werden.\n2. Anamnese – Das Aufnahmegespräch\nEiner unserer Fachärzte untersucht Sie und bespricht mit Ihnen anhand der Unterlagen, die Sie mitgebracht haben Ihre Krankengeschichte, Ihren momentanen Zustand und Ihre individuellen Kur-Ziele.\nUnsere Ärzte können in der Regel aufgrund Ihrer jahrelangen Erfahrung Ihren Gesamtzustand rasch einschätzen und gehen effizient vor. Aber je nachdem, wie komplex Ihr Zustand ist, kann dies etwas Zeit in Anspruch nehmen.\n3. Fachärztliche Untersuchung\nNachfolgend werden Sie fachärztlich untersucht. Dies ist Voraussetzung, um zu beurteilen, an welchen Therapie- und Aufbauprogrammen Sie teilnehmen können. Körperliche Beschwerden und Einschränkungen berücksichtigen wir unbedingt in der Therapieplanung.\nManchmal kann weniger mehr sein: eine große Therapiedichte kann weiteren Stress und Überforderung nach sich ziehen.\nAuch Ihre individuellen Wünsche zur Therapiegestaltung versuchen wir angemessen zu berücksichtigen.\n4. Ihre individuelle Therapieplanung\nEntsprechend Ihrem Krankheitsbild entwickeln wir dann in enger Abstimmung mit den therapeutischen Kollegen ein Therapiekonzept. Es ist individuell und evidenzbasiert entsprechend Ihrer Indikationen, Ihres Alter und Ihrer körperlichen und seelischen Konstitution. Wir legen dabei folgende Punkte fest:\nBeispiele Therapiebausteine Mutter/Vater-Kind-Kur Gut Holmecke\nBehandlungsziele: Auf der Basis von Vorerkrankungen und psychosozialer Situation werden individuelle Ziele für Sie erarbeitet.\nTherapiebausteine: Entwicklung und Erstellung eines individuellen Therapiekonzepts mit bestimmten Bausteinen.\nNachsorge: Empfehlungen zu nachgelagerten Präventionsmaßnahmen, die Ihnen helfen, Ihren Gesundheitszustand weiter zu stabilisieren.\nBehandlungsverlauf: Im weiteren Verlauf Ihrer Mutter-Kind-Kur/Vater-Kind-Kur werden Termine für Ihre fachärztliche Zwischenuntersuchungen geplant.\nAnpassungen: Unsere Ärzte stehen Ihnen auch gerne im Fall auftretender Beschwerden oder notwendiger Therapieplanänderungen während der Sprechzeiten zur Seite.\nDas medizinische Team auf Gut Holmcke\nSie sind Ansprechpartner für alle Fragen rund um Ihre Gesundheit bzw. Ihre Erkrankungen und zu Ihren medizinischen Therapien:\nFachärzte mit langjähriger hausärztlicher Erfahrung aus den Bereichen Innere Medizin und Psychosomatik, Allgemeinmedizin / Familienmedizin\nFragen zu Ihrer ärztlichen Versorgung\nHaben Sie spezielle Fragen zu Ihrer ärztlichen Versorgung während Ihrer Mutter/Vater-Kind-Kur auf Gut Holmecke? Bitte zögern Sie nicht, Kontakt mit unserer Patientenverwaltung aufzunehmen und Ihre Fragen zu besprechen.


Freiwilligenarbeit im Ausland ⋆ Karriere101.de\nFeb 20, 2019 admin Freiwilligenarbeit\n„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es“, meinte schon Erich Kästner. Tatsächlich ist allein vom Reden noch nichts verändert worden. Wer hingegen einen aktiven Beitrag leisten möchte, der ist mit der Freiwilligenarbeit gut beraten (auch: „Volunteering“, „Work-Camps“ oder „Internationale Freiwilligendienste“).\n„Freiwilligenarbeit“ bezeichnet grundsätzlich alle Formen des Auslandsaufenthaltes, bei dem sich die Teilnehmer aktiv an einem Hilfsprojekt beteiligen. Das kann unter anderem im Rahmen der humanitären Hilfe passieren (z.B. in Kriegs- oder Katastrophengebieten).\nSie können ihre Freiwilligenarbeit aber auch in internationalen Artenschutzprogrammen, ebenso im Bauwesen oder im Tourismus. Das eröffnet Möglichkeiten zum Einsatz auf der ganzen Welt.\nFreiwilligenarbeiter (auch: „Volunteers“) unterrichten Schüler in Namibia, unterstützen die Walforscher am St. Lorenz-Strom, organisieren „grüne“ Trekking-Touren in Australien usw. Teilnehmer können also ihre ganz persönlichen Stärken in den Dienst einer guten Sache stellen oder ganz nebenbei verborgene Talente entdecken.\nAls Freiwilligenarbeiter untersteht man einer Träger-Organisation. Wegen des karitativen Grundgedankens haben diese Verbände häufig – aber nicht immer- einen kirchlichen Hintergund. Der jeweilige Einsatz in einem Projekt dauert rund drei Monate. Es gibt aber auch kürzere (einige Wochen) und längere (bis zu 18 Monate).\nFreiwilligenarbeit ist zum Beispiel im Rahmen des Europäischen Freiwilligendienstes (EFD), das Freiwillige Sozialen Jahres (FSJ) bzw. des Freiwillige Ökologischen Jahres (FÖJ) möglich.\nFrewilligenarbeit-Projekte in 40 Ländern – von TravelWorks, mit führender Reiseveranstalter für Freiwilligendienste aller Art\nweltwärts – Informationen und Adressen zum Thema Freiwilligenarbeit\nVorheriger Beitrag:Work and Travel in den USA\nNächster Beitrag:Artenschutz statt Cluburlaub\nUSA – Land der unbegrenzten Möglichkeiten? Bezogen auf […]\nEine abgeschlossene Ausbildung in der Gastronomie ist […]\nWer sich für das Berufsfeld Gästebetreuer […]


FUSSBALL: FCL machts im Schneeregen klar | Luzerner Zeitung\nFUSSBALL: FCL machts im Schneeregen klar\nLuzern hat in den letzten Jahren nie so problemlos wie beim gestrigen 3:0 gegen Thun gewonnen. Der FCL ist spielerisch besser geworden – Thun beklagt Pech.\nDaniel Wyrsch 24.04.2016, 16.53 Uhr\nChristian Schneuwly krachte in Thuns Goalie Faivre, der sich dabei verletzte. Zuvor hatte Ferreira (rechts) den Luzerner geschubst, wegen dieser Notbremse sah er die rote Karte. (Bild Pius Amrein)\nEine Minute vor der Pause war die Partie zwischen Luzern und Thun so gut wie entschieden: Der überragende Markus Neumayr hatte Christian Schneuwly freigespielt. Dieser lief direkt aufs Tor zu, bis er kurz vor der Strafraumgrenze das Gleichgewicht verlor und ungebremst in den herauseilenden Thun-Goalie Guillaume Faivre schlitterte. Der Übeltäter war Nelson Ferreira, er hatte Schneuwly umgestossen. Normalerweise ein taktisches Foul, das eine gelbe Karte zur Folge hat. Doch in diesem Fall hat die Verhinderung einer klaren Torchance vorgelegen – Schiedsrichter Pascal Erlachner erkannte auf Notbremsefoul und zeigte Ferreira die rote Karte. Thun-Coach Jeff Saibene wehrte sich nicht explizit: «Ich kann die Szene von der Bank aus nicht richtig beurteilen. Schneuwly macht es sicher clever.»\nUnnötige rote Karte von Ferreira\nWeniger clever war die Intervention von Ferreira angesichts des 0:2-Rückstands der Gäste zu diesem Zeitpunkt. Zudem hätte Faivre mindestens eine 50-prozentige Chance gehabt, das Duell mit seinem früheren Thuner Mitspieler zu gewinnen. Aber schliesslich verletzte Schneuwly völlig unabsichtlich Faivre, der in der zweiten Halbzeit durch Francesco Ruberto ersetzt und zur medizinischen Untersuchung gebracht wurde.\nDie Luzerner dagegen konnten nun 46 Minuten lang mit einem Mann mehr spielen. Auf die Siegerstrasse hatten sie sich vor 10 490 Zuschauern schon zuvor im teils heftigen Schneeregen gebracht. Spielerisch überzeugten sie, angeführt vom omnipräsenten Neumayr. Der Deutsche wurde in der 34. Minute von Hekuran Kryeziu im Sechzehner angespielt. Von Neumayr kam der Ball via Claudio Lustenberger zu Marco Schneuwly, der direkt zum 1:0 unter die Latte traf. FCL-Trainer Markus Babbel gab später zu: «Ein Quäntchen Glück war dabei.» Er sprach dabei auf eine mögliche Abseitsposition des mittlerweile zwölffachen Saisontorschützen an.\nKnapp 4 Minuten danach schloss Jahmir Hyka einen Angriff mit einem Torschuss ab, worauf Thun-Verteidiger Stefan Glarner mit dem Oberarm Reflexstärke bewies. Erlachner entschied zu Recht auf Handspenalty. Diesen nützte Neumayr zum 2:0 (38.), das zugleich sein vierter Treffer im Luzern-Dress ist.\nTrotz aller Vorteile bekundeten die Innerschweizer in der zweiten Halbzeit plötzlich Mühe, den Ball über die Mittellinie zu bringen. Der direkt nach der Pause eingewechselte Enrico Schirinzi erklärte nach dem Spiel, wieso Thun mit allen verbliebenen Feldspielern die Räume zutat: «Zu zehnt wars schwierig. Wir haben in der zweiten Halbzeit Schadensbegrenzung betrieben.»\nSulmoni erzielt mit Eigentor das 3:0\nDoch ohne Luzerner Nadelstiche sind die Berner Oberländer nicht durchgekommen: Marco Schneuwly (57./78.), Neumayr (63.) und der eingewechselte Jakob Jantscher (75.) prüften Ruberto mit Schüssen. In der 79. Minute überwand Fulvio Sulmoni den eigenen Ersatzgoalie Ruberto mit einem Kopfball zum 3:0-Endstand. Die Flanke hatte Jantscher geschlagen.\nMarco Schneuwly hätte mit mehr Egoismus (80.) und etwas feinerer Schusstechnik (82.) noch zwei Topchancen gehabt, das Skore zu erhöhen. Auch so war es ein ungewohnt reibungsloser FCL-Sieg gegen die sonst seit ihrem Wiederaufstieg 2010 stets unbequemen Thuner. Deren Trainer Saibene klagte, es sei für sie innert zehn Minuten alles zusammengekommen: «Das 1:0 war abseits, das 2:0 ein Penalty, und dann gabs Rot, und unser Goalie Faivre verletzte sich.» Saibene: «Ein unglücklicher Tag, den wir abhaken müssen.»


Immobilienwert: unbekannt | news.immobilo.de\n21. Juli 2010 | von immobilo\nImmobilien sind nicht nur derzeit ziemlich gefragt, weil sichere Anlagen; sie stellen oft den größten Vermögenswert dar. Da ist es umso verwunderlicher, dass die meisten Immobilienbesitzer gar nicht über den exakten Wert ihrers Besitzes Bescheid wissen. Der Großteil hat schlicht keine Lust, den genauen Immobilienwert zu ermitteln. Das ergab eine repräsentative Umfrage des Immobilienportals Immobilienscout24 unter 1.022 privaten Immobilienbesitzern.\nWie viel oder wie wenig Geld auf dem eigenen Konto liegt, wissen sicher die meisten. Auch der Kurs der Aktien oder die Entwicklung des Investmentfonds sind keine Unbekannten. Doch den genauen Wert der eigenen Immobilie kennen die wenigsten, wie eine Umfrage von Immobilienscout24 ergab.\nDemnach wissen lediglich 39% der befragten Immobilienbesitzer über den genauen Wert ihres Hauses oder ihrer Wohnung Bescheid. Immerhin knapp die Hälfte meint noch, den Wert ungefähr einschätzen zu können, aber 13 Prozent haben gar keine Ahnung, was ein Verkauf ihrer Immobilie überhaupt einbringen würde – was die meisten allerdings auch gar nicht wollen, weshalb ihrer Meinung nach eine Wertermittlung gar nicht nötig ist.\nImmobilienexperten warnen allerdings vor einer solch laxen Einstellung. „Immobilien sind immer eine große und langfristige Investition. Bei den meisten Immobilienbesitzern stellen sie den Großteil des Vermögens dar“, erläutert der Sachverständige und Leiter Immobilienbewertung bei ImmobilienScout24, Michael Kiefer. „Deshalb hat das Thema Immobilienbewertung und Immobilienmarktinformation für jeden eine große Bedeutung“, auch wenn kein Verkauf oder keine Finanzierung anstehe.\nAls weitere Hürden für eine Ermittlung des Immobilienwertes stellten sich auch mangelnde Lust (32%), Unwissenheit über das Prozedere (26%) sowie Kosten und Aufwand für ein Immobiliengutachten (26%). Gar kein Interesse an einer Immobilienwertermittlung hatten immerhin noch 9% der „Unwissenden“.\nDabei muss es weder aufwendig noch teuer sein, den Wert der Immobilie zu ermitteln. Meist reicht schon der Vergleich mit einem ähnlichen Haus auf einem Immobilienportal, um eine ungefähre Vorstellung vom Immobilienwert zu erhalten. Noch einfacher ist es, wenn man das Haus kürzlich erworben hat, denn seit dem Kauf wird sich der Wert nur wenig verändert haben. 20 Prozent gehen aber auf Nummer sicher und beauftragen einen Gutachter zur Wertermittlung.\nImmobilienwerte: Bundesrat beschließt neue Verordnung\nDer Bundesrat hat eine Neufassung der Verordnung über die Grundsätze für die Ermittlung der Verkehrswerte von Grundstücken (Immobilienwertermittlungsverordnung – ImmoWertV) beschlossen. Mit dem ersten Update seit 1988 soll die Verordnung aktuellen Entwicklungen Rechnung tragen. Die Novelle soll dem Grundstücksmarkt mehr … Weiterlesen →\nDieser Beitrag wurde unter Geld / Finanzierung abgelegt und mit Eigenheim, Gutachten, Immobilien, Immobilienwert, Immobilienwertermittlung verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.


23.06.2019, 10:45 Uhr\nSchon 2018 war die Formel 2 in Frankreich mit dabeiFoto: LAT Images\nFormel 2 und Formel 3 sind in Frankreich an diesem Wochenende wieder am Start. News, Zeitplan und mehr zum Formel-1-Nachwuchs mit Mick Schumacher im Ticker.\nIn Frankreich geht es auch für die Nachwuchs-Serien der Formel 1 weiter. Die Formel 2 ist in Paul Ricard wieder mit von der Partie, und die Formel 3 startet in ihr zweites Rennwochenende der Saison 2019. Alle Infos zu den kleinen Klassen, und zu Formel-2-Rookie Mick Schumacher, liefert Motorsport-Magazin.com hier in der kompakten Übersicht.\nFormel 2 und Formel 3 Frankreich 2019: Der Zeitplan\n09:25 - 10:10 Uhr: Freies Training (Formel 3)\n10:30 Uhr: Rennen 1 (Formel 3)\n09:55 Uhr: Rennen 2 (Formel 3)\n11:25 Uhr: Sprintrennen (Formel 2)\nFormel 1 Frankreich 2019 live: TV-Programm RTL & Sky, Zeitplan\nFormel 2, Formel 3 Frankreich: Rennen am Sonntag\nAnthoine Hubert jubelt - denn er gewinnt auch in Frankreich, sein zweiter Sieg in der Formel 2. Nicht nur das, es ist auch ein Heimsieg für den Franzosen und Renault-Junior, der die Pole Position perfekt umsetzt. Juan Manuel Correa und Guanyou Zhou stehen neben ihm auf dem Podium. Nächster Ausfall für Mick Schumacher, diesmal nach einem Reifenschaden. Nyck de Vries behält trotz einem schlechten Sonntag und Platz zehn die Führung in der Meisterschaft.\nNach dem Hauptrennen am Samstag sprachen die Stewards auch Strafen gegen drei Fahrer aus. Mahaveer Raghunathan hatte sich drei Mal unter Virtual Safety Car falsch verhalten, bekam dafür neun Strafpunkte. Insgesamt hat er zwölf, damit ist er für Österreich gesperrt. Sean Gelael muss das Sprintrennen aus der Box starten, als Strafe für den Startcrash mit Mick Schumacher. Tatiana Calderon bekam zehn Strafsekunden, weil sie sich zwei Mal unter dem VSC falsch verhalten hatte.\nRobert Shwartzman holt sich den nächsten Sieg, damit geht die Prema-Dominanz weiter. Er bezwang nach Start von Platz sieben Pedro Piquet und Jehan Daruvala. Marcus Armstrong lieferte eine sensationelle Aufholjagd, nachdem er am Start sein Auto abgewürgt hatte. Für die Deutschen lief es nicht gut, keiner holte Punkte. David Beckmann sah in der Startphase gut aus, musste aber früh nach einem Reifenschaden aufgeben.\nFormel 2, Formel 3 Frankreich: Rennen am Samstag\nNyck de Vries Nummer drei. Nach Barcelona und Monaco gewinnt der Niederländer auch in Frankreich und baut sich damit in der Meisterschaft ein kleines Polster auf Nicholas Latifi auf. Sergio Sette Camara und Jack Aitken komplettieren das Podium. Für Aufmerksamkeit sorgte aber das Prema-Team: Denn Sean Gelael räumte am Start gleich seinen Teamkollegen Mick Schumacher ab, beide mussten aufgeben.\nFormel 2: Mick Schumacher wird Startcrash-Opfer, de Vries siegt\nJehan Daruvala feiert den zweiten Sieg in Folge! Jake Hughes kann sich am Start zwar an der Spitze behaupten, aber Daruvala konnte er nicht ewig hinter sich halten. Zwei Fehler kosteten Hughes schließlich zuerst den Anschluss an Daruvala, und dann auch noch das Rennen: Er räumte in der Schikane Marcus Armstrong ab, mit einem zu optimistischen DRS-Manöver, und musste danach aufgeben. Damit ging Platz zwei an Robert Shwartzman, Pedro Piquet komplettierte das Podium. David Beckmann kam von Platz 22 aus bis vor auf Platz 10, aber eine Strafe verhinderte noch mehr.\nFormel 3 Frankreich: Daruvala siegt, Beckmann von P22 auf P10\nFormel 2, Formel 3 Frankreich: Trainings und Qualifying\nSergio Sette Camara steht - wie schon im Training - auch im Qualifying ganz oben. Allerdings war das Qualifying dramatisch, mit einem Crash am Start, zwei Unterbrechungen, und einem Dreher von Sette Camara auf seiner letzten schnellen Runde. Trotzdem behielt er Platz eins, vor Guanyou Zhou und Jack Aitken. Mick Schumacher fuhr bei seinem Debut in Frankreich auf dem Circuit Paul Ricard auf Platz acht.\nFormel 2 Frankreich: Crash, 2 Abbrüche, Sette Camara auf Pole\nJake Hughes heißt der Polesetter für das Samstagsrennen in Frankreich. Aber es war eine knappe Angelegenheit. Hughes konnte sich erst im letzten Umlauf die Pole sichern, nachdem Jehan Daruvala davor lange das Qualifying im Griff zu haben schien. Doch bei abgelaufener Zeit bekam Hughes endlich die perfekte Runde zusammen und sicherte sich Startplatz eins.\nFormel 3 Frankreich: Jake Hughes entreißt Jehan Daruvala Pole\nSergio Sette Camara sicherte sich eine deutliche Bestzeit, fuhr die Runde allerdings spät, bei besseren Streckenbedingungen. Mick Schumacher spielte im Training wieder vorne mit und fuhr am Ende die viertschnellste Zeit, nur knapp hinter Nyck de Vries und Luca Ghiotto. Nicholas Latifi hatte das Training stark begonnen, dann aber unter anderem einen Dreher hingelegt. Platz acht wurde es am Ende für den Führenden in der Gesamtwertung.\n1 Sergio Sette Camara DAMS 1:44.009\n2 Nyck de Vries ART 1:44.609\n3 Luca Ghiotto UNI-Virtuosi 1:44.669\n4 Mick Schumacher Prema 1:44.778\n5 Callum Ilott Sauber 1:44.829\nDie Formel 3 eröffnete bei einer noch etwas schmutzigen, aber schon heißen Strecke das Wochenende. Viele Fahrer wechselten sich an der Spitze ab, viele unternahmen Ausritte in die Auslaufzonen. Am Ende holte sich Niko Kari die Bestzeit, bevor er auf seiner Auslaufrunde mit vermutetem Defekt ausrollte. Robert Shwartzmann musste sich aber um nur 0.044 Sekunden geschlagen geben. Lirim Zendeli wurde Elfter und bester Deutscher, die Top-15 trennten nur eine Sekunde.\n1 Niko Kari Trident 1:51.305\n2 Robert Shwartzman Prema 1:51.349\n3 Leonardo Pulcini Hitech 1:51.439\n4 Jehan Daruvala Prema 1:51.683\n5 Max Fewtrell ART 1:51.704\nVier Rennwochenenden hat die Formel 2 2019 schon hinter sich, und die Meisterschaft könnte an der Spitze kaum enger sein. Nicholas Latifi startete stark, hatte aber beim letzten Rennen in Monaco Probleme. Damit liegt er mit 95 Punkten nur mehr einen Punkt vor seinem ersten Verfolger Nyck de Vries, der an den letzten beiden Wochenenden zwei Siege feierte. Mick Schumacher blieb dafür vier Mal hintereinander ohne Punkte und hält jetzt Meisterschaftsplatz 15.\nErst ein Rennwochenende - Barcelona - hat die Formel 3 2019 erledigt. Prema-Pilot Robert Shwartzman siegte im ersten Rennen, und holte auch im zweiten Rennen gute Punkte. Damit führt er mit 37 Punkten die Wertung an, vor Christiaan Lundgaard (24 Punkte), der in Barcelona einen Sieg nach Strafe verlor. Auf dem siebten Rang findet sich mit David Beckmann der beste Deutsche wieder. Aber nach nur einem Wochenende ist hier alles möglich.\nFormel 3 Frankreich: Shwartzman holt zweiten Saisonsieg Formel-2-Fahrer mit 9 Strafpunkten in einem Rennen: Sperre


Für Ihren erholsamen Aufenthalt bei uns stehen Ihnen 6 gemütlich eingerichtete Doppelzimmer (auch zur Alleinnutzung) zur Verfügung. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche/WC , Föhn, TV.\nIhr reichhaltiges Frühstück nehmen Sie in unserem hell eingerichteten Frühstücksraum in aller Ruhe ein. Kaffee soviel Sie mögen, Tee ebenso, Kakao, Wurst, Käse, selbstgemachte Marmelade, Honig, Nutella, Müsli, Joghurt, Obst, ein Ei... es soll Ihnen an nichts fehlen!\nBitte geben Sie bei Ihrer schriftlichen Buchung an, wenn Sie Lebensmittelallergien haben, Vegetarier sind oder sich vegan ernähren, damit ich Sie dem entsprechend verwöhnen kann.\nNatürlich alles mit Liebe gemacht!


IFN-alpha – Forum – Pharmacases\nForum-Breadcrumbs - Du bist hier:Forum Kategorie: Diskussionsforum IFN-alpha\n#1 · November 23, 2021, 4:09 pm\nZitat von c.stammkoetter@stud.pmu.ac.at am November 23, 2021, 4:09 pm Uhr\nIFN-alpha wurde ja bei einer Hepatitis B/C früher eingesetzt, aber aufgrund der NW weniger verwendet, wie lassen sich die psychischen Veränderungen mit einem Zytokin erklären, dass ja eigentlich antiviral wirkt?\n#2 · November 23, 2021, 4:28 pm\nZitat von Philip Perner am November 23, 2021, 4:28 pm Uhr\nGanz klar dürften die pathophysiologischen Zusammenhänge noch nicht sein, jedoch gibt es mehrere Ansätze für die oft beschriebene Depression, bis hin zu Suizidhäufungen bei Patienten mit IFN-alpha Therapie. Einer davon ist zum Beispiel, dass man in Mäusen, denen man IFN-alpha injizierte, erhöhte SERT-mRNA feststellen konnte, was zu einer erhöhten Rückführung von Serotonin in die Präsynapse führte. Genau diesen Prozess unterbindet man ja mittels SSRI (Fluoxetin/Sertralin/Paroxetrin et al.) bei der Behandlung von Depressionen. Weiters wird durch IFN-alpha die "Indolamin-2,3-Dioxygenase" (IDO) vermehrt exprimiert, wodurch weniger Tryptophan für die Serotonin-Synthese bereitsteht, vielmehr jedoch "Kynurenin" gebildet wird und dies als Endprodukt der "Quinolinsäure" NMDA-Rezeptoren (normaler Ligand = Glutamat) agonisiert. Führt wahrscheinlich zu der exzitatorisch/manischen Komponente, die in Form von Suizidversuchen beobachtet werden konnte [1,2].\nGott sei Dank stellt IFN-alpha als Arzneimittel keine große Rolle mehr bei der Behandlung der chronischen Hepatitis dar, für die Hepatitis B gibt es ja effektive Vakzine wie die Twinrix-Impfung oder Lamivudin, bei Hepatitis C gibt es seit kürzerem (2016/17) nun die NS5A/B (-pasvir/-buvir) + NS3/4A (-previr) Inhibitoren, die viel besser verträglich sind, peroral appliziert werden können und Jahr für Jahr billiger für Krankenkassen werden.\n https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4910882/ ( Ganança L, Oquendo MA, Tyrka AR, et al. The role of cytokines in the pathophysiology of suicidal behavior. Psychoneuroendocrinology. 2016 Jan;63:296-310. doi: 10.1016/j.psyneuen.2015.10.008. Epub 2015 Oct 19. [PMID: 26546783] )\n https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7177217/ ( Serafini G, Parisi VM, Aguglia A, et al. A Specific Inflammatory Profile Underlying Suicide Risk? Systematic Review of the Main Literature Findings. Int J Environ Res Public Health. 2020 Apr 1;17(7):2393. doi: 10.3390/ijerph17072393. [PMID: 32244611] )\nZuletzt bearbeitet am November 23, 2021, 4:29 pm von Philip Perner


Der italienische Film "Stilles Chaos" mit Nanni Moretti ist ein Film mit Palindrom und mit Hund.\nEs ist ziemlich genau ein Jahr her, dass ich "Stilles Chaos" das erste und einzige Mal sah. Das war während der Berlinale und die Kritiken zum Film waren insgesamt nicht sehr freundlich. Ich erinnere mich an die Pressekonferenz, auf der ein irritierend wirrer und selbstgefälliger Nanni Moretti, der Hauptdarsteller des Films, sich über die katholische Kirche erregte, die sich sehr über eine Sexszene des Filmes aufgeregt hatte. Ich erinnere mich an die Sexszene des Films, zu der sich Isabella Ferrari, aber auch Moretti in mehreren Interviews äußern mussten und auch, die Szene offensiv verteidigend, äußerten. Die Schauspielerin, deren Namen ich vergessen habe, spielt eine Nachbarin, es ist Nacht und sie kommt durch eine Glastür, die sie zur Seite schiebt und die beiden treiben es wild und anal und heftig und gut sichtbar für Leute, die eventuell draußen stehen, gut sichtbar auch für das Kinopublikum, im Wohnzimmer miteinander. So jedenfalls erinnere ich das. Wahr ist, dass diese wirklich sehr drastische Sexszene überraschend kommt und im Körper des Films ein Fremdkörper bleibt. So sehr, meiner Erinnerung nach, dass kaum zu sagen ist, ob sie nun eine gute Idee ist oder nicht.\nIch erinnere mich, dass Nanni Moretti am Anfang des Films am Strand ein Leben rettet und nach Hause kommt und seine Frau, die Mutter seiner Tochter, ist tot. Er aber lebt weiter, denkt man, als wäre es kein Drama, aber dieses Weitermachen erweist sich als merkwürdige Sache. Es ist, als führe einer, statt - wie es sich für dramatische Ereignisse dieser Art gehörte - zu entgleisen, wie auf Schienen weiter, aber als gelangte er dabei hinaus auf ein Abstellgleis und führe dann auf diesem Abstellgleis immer weiter, während am Rande der Strecke die Leute aus seinem bisherigen Leben stehen und winken und rufen und er fährt weiter und sie rennen ihm hinterher und er reagiert einfach nicht. Ich erinnere mich nicht, dass mir dieser weit hergeholte Vergleich beim Sehen des Films damals, vor einem Jahr schon eingefallen wäre. Vielleicht ist er falsch.\nIch erinnere mich, dass Nanni Moretti dann immer auf dem Platz vor der Schule seiner Tochter sitzt. Im Auto und auf einer Bank. Dass seine Kollegen, er ist ein hohes Tier in einer Firma, vorbeikommen und mit ihm reden. Ich erinnere mich, dass da eine Frau ist, sie könnte die Mutter einer Klassenkameradin der Tochter oder ihre Lehrerin sein - das weiß ich nicht mehr genau. Ich erinnere mich, dass ihm da auf dem Platz, auf dem er sitzt, immer dieselben Menschen begegnen und dass das zu den eher dämlichen Seiten des Films gehört. Es ist, wenn ich mich nicht täusche, auch eine sehr gutaussehende Frau darunter, die ihm, aber da bin ich keineswegs sicher, schöne Augen macht. Vielleicht war auch irgend etwas anderes mit dieser Frau. An vielen Stellen, erinnere ich mich, ist der Film so erwartbar und konventionell, dass man das, was geschieht, ganz schnell wieder vergisst. An anderen Stellen ist er, das weiß ich noch, recht überraschend. Leider habe ich auch da die Einzelheiten vergessen.\nIch erinnere mich immerhin, dass ich mich über den Einsatz von Popmusik in dem Film sehr geärgert habe. Nicht, weil es schlechte Popmusik war - Indierock gehobener Güte, glaube ich -, sondern weil sie so billig zur Kommentierung und Stimmungsuntermalung eingesetzt wird. Das weiß ich noch sehr genau, dass mir das gar nicht gefiel. Ich erinnere mich auch, dass ich anders als andere, teils geradezu erboste Kritiker fand, dass "Stilles Chaos" das Potenzial besessen hätte, ein ziemlich guter Film zu sein, dass der Regisseur es aber durch zu viele Abkürzungslösungen und zu viele Skurrilitäten und den Popmusikeinsatz letztlich versemmelt. Viel mehr als das, was ich aufgezählt habe, erinnere ich tatsächlich nicht.\nHier aber ist, falls Sie meiner Erinnerung nicht trauen, die Stichwortliste der IMDB für den Film, zu der ich gestehen muss, dass mir vor allem die Stichworte Palindrom und Hund gar nichts mehr sagen:\nVerlust, Auto, Vater-Tochter-Beziehung, Cannabis, Sex, Lehrerin, Verlust der Mutter, ungewollte Schwangerschaft, Verlust der Ehefrau, Ehe, Hund, Unfalltod, Listenmachen, Geschäft, Schule, Sportstunde, Kollege, Hübsches Mädchen, Cafe, Trauer, Palindrom, Firma, Italien, Gedanken im Voice-Over, Analsex, Mädchen, Down-Syndrom, Firmenzusammenschluss, Bruder, Rettung vor dem Ertrinken.\nDieser Text ist zuerst erschienen am 28.01.2009 in: www.perlentaucher.de\nItalien 2008 - Originaltitel: Caos Calmo - Regie: Antonello Grimaldi - Darsteller: Nanni Moretti, Valeria Golino, Isabella Ferrari, Alessandro Gassmann, Blu Yoshimi, Silvio Orlando, Hippolyte Girardot, Alba Rohrwacher - FSK: ab 12 - Länge: 112 min. - Start: 29.1.2009


Häuser in Estepona kaufen - 628 Angebote\n3km El Padrón (9)\n6km El Velerín (2)\n8km Bahia de Casares (31)\n9km Cancelada (41)\n9km Playa de Cancelada (1)\nSehen 628 Suchen\nguter Zustand, tadelloser Zustand, Neubau, gebaut mit hohem Qualitätsstandard, geräumige Unterkunft, Verkehrsgünstig gelegen, Stadtnah, ruhige Lage, Entwicklung neuer, in der Nähe vom Golfplatz, direkt am Golfpplatz...\nDas Haus mit Blick auf den Hafen und einem weiten Blick auf das Meer aus den großen Panoramafenstern bietet absolute Privatsphäre, obwohl es günstig in der Nähe der Altstadt liegt. Dieses schöne Apartment /...\nStadthaus nur reduziert, weg zu den ausstattungen Renoviertes reihenhaus mit 3 schlafzimmern in fußläufiger Entfernung zu allen Annehmlichkeiten des Einkaufszentrums Diana und etwas mehr als 1 km vom strand entfernt....\nNeues Off-Plan-Stadthaus in der Altstadt von Estepona Privater Tauchbeckenbereich Weinkeller mit modernem Design Solarium auf dem Dach Luxus Einbauküche mit Insel Nur 1 übrig! In einer der besten Lagen der Stadt...\nWunderschönes Stadthaus mit 2 Schlafzimmern direkt am Strand. Dieses wunderschöne Stadthaus im spanischen Stil befindet sich in Estepona, in der Nähe aller Annehmlichkeiten sowie nur einen Steinwurf vom Strand...\nDrei Schlafzimmer, zwei Badezimmer (plus Garderobe) komplett renoviertes Eckreihenhaus in sehr leichter Gehweite zu allen Annehmlichkeiten (Geschäfte, Restaurants, Büros, Bowling, Golf und mehr). Dieses Anwesen wurde...\n1.200.000 € 1.140.000 €\nReihenhaus im Verkauf in Estepona mit 3 schlafzimmer und 3 badezimmer, mit gemeinschaftlich pool, privat garage und privat garten. Was die Dimensionen anbelangt, die betragen 246 m² gebaut, 36 m² grundstück und 125...\nReihenhaus im Verkauf in Estepona mit 3 schlafzimmer, 2 badezimmer und mit orientierung nach s/w, mit gemeinschaftlich pool, privat garage (1 parkplätze) und gemeinschaftlich garten. Was die Dimensionen anbelangt, die...\nReihenhaus, Estepona, Costa del Sol. 2 Schlafzimmer, 1 Badezimmer, Bebaute 69 m², Terrasse 69 m². Einstellung: Stadt, Dorf, In der Nähe von Golf, In der Nähe von Hafen, In der Nähe von Geschäften, In der Nähe von...\n1.600.000 € 1.550.000 €\nReihenhaus im Verkauf in Estepona mit 4 schlafzimmer und 3 badezimmer, mit gemeinschaftlich pool, privat garage und privat garten. Was die Dimensionen anbelangt, die betragen 254 m² gebaut, 36 m² grundstück und 129...\nGerade reduziert - Erstaunliche Gelegenheit, ein Reihenhaus mit 3 Schlafzimmern und 3 Bädern im exklusiven Strandkomplex Belgravia Club in Estepona mit Blick auf den Jachthafen zu erwerben. Das Erdgeschoss besteht aus...\nGelegenheit neben dem strand in estepona Schönes Stadthaus, nur wenige Meter vom Strand entfernt, am Eingang von Estepona, umgeben von allen Arten von Dienstleistungen. Das Anwesen besteht aus drei Schlafzimmern, zwei...


Ferienhaus mit Internet JB752 Tranum Strand, Jammerbucht\nTolles und elegantes Ferienhaus der Luxusklasse\nTolles und elegantes Ferienhaus der Luxusklasse und mit einfachem Zugang zu vielen herrlichen Naturerlebnissen\nFamilienfreundlich mit hervorragender Ausstattung und großem Gemeinschaftsspielplatz direkt vor der Haustür.\nEin modern und sehr geschmackvoll eingerichtetes Ferienhaus mit viel Lichteinfall aufgrund der großen Glasfassade im Süden. Die gut ausgestattete Küche befindet sich mitten im Haus und ist offen in den Wohnbereich mit Esszimmer, Kamin und Wohnzimmer mit Sitzgruppe und TV integriert. Auf diese Weise werden die meisten Aktivitäten zusammen verbracht und die Urlaubszeit bestens ausgenutzt. Darüber hinaus verfügt das Haus über drei Schlafzimmer mit insgesamt sechs Schlafplätzen, einen Dachboden mit zwei Matratzen und zwei Badezimmer, davon ist eins mit Whirlpool und Sauna eingerichtet. Das Mobiliar ist durchweg qualitativ hochwertig und es wurden viele gemütliche Details verwendet, die eine warme und einladende Stimmung verbreiten. Und mit Spülmaschine, Waschmaschine, Trockner und WLAN sind alle Annehmlichkeiten für einen komfortablen und einen erholsamen Urlaub mit Fokus auf gemeinsame Zeit mit der ganzen Familie vorhanden. Dieses Haus müssen Sie kennenlernen!\nDas Ferienhaus liegt auf einem großen und ebenen Naturgrundstück mit viel Platz zum Spielen mit oder ohne Ball. Die 40 m² große Terrasse ist wunderbar mit dem Rest des Hauses integriert und wirkt wie eine Erweiterung des Wohnzimmers. Abends können Sie sich unter die Überdachung zurückziehen und die zusätzlichen Stunden im Sommer genießen. Zugang zu einem großen Gemeinschaftsareal mit Spielplatz, Schaukeln, Sandkasten, Rutschen, Klettergerüst und vielen anderen Aktivitäten.\nDas Gebiet bei Tranum Strand ist das schönste in Dänemark und das Haus liegt in der Nähe der großen Dünenwälder in Tranum und Rødhus mit hervorragenden Rad- und Wanderwegen. In kurzer Entfernung erreichen Sie die berühmten Gebiete Svinklove und Fosdalen mit hoher Steilküste, malerischen grünen Hügeln, einem vielfältigen Tier- und Vogelleben und fantastischen Aussichtspunkten - das ist wirklich einen Spaziergang wert! In der Region gibt es auch angesehene Galerien und Kunsthandwerker. In Tranum können Sie die Kerzenzieherei besuchen und Ihre eigene Kerze als Andenken für Zuhause kreieren. Brovst ist die nächst größere Stadt, in der Sie shoppen und einkaufen sowie das alte Gutshaus Bratskov besuchen können.\nGRATIS EINGANG! Während Ihres Urlaubs haben Sie als Gast dieses Ferienhauses kostenlosen Zugang zum Idrætscenter Jammerbugt (Schwimmhalle, Fitnesscenter und Badminton).\nm2 93 m² Wohnfläche\nm2 1.600 m² Grundstück\n12,6 km zum Golfplatz


Idar-Oberstein: Kreissparkasse unterstützt die Zirkusfreizeit\nBürgermeister Friedrich Marx, Leonhard Stibitz und Stadtjugendpfleger Sebastian Herzig in Mitten bestens gelaunter Teilnehmer der Zirkusfreizeit\nGemeinsam mit Leonhard Stibitz, Mitarbeiter der Kreissparkasse Birkenfeld, besuchte Bürgermeister Friedrich Marx die Zirkusfreizeit des Stadtjugendamtes. Stibitz überbrachte dabei auch eine Spende von 2.600 Euro, mit der die Kreissparkasse Birkenfeld die einwöchige Ferienmaßnahme im Tiefensteiner Staden unterstützt.\nRund 110 Mädchen und Jungen im Alter von 6 bis 12 Jahren verbrachten eine spannende und abwechslungsreiche Ferienwoche im Staden. Gemeinsam mit dem Team des Circus ZappZarap, sechs hauptamtlichen und rund 20 ehrenamtlichen Betreuern studieren sie in Workshops die verschiedenen Zirkus-Genres ein. „Es ist immer wieder ein tolles Erlebnis mit welcher Begeisterung die Kinder hier bei der Sache sind“, freut sich Bürgermeister Friedrich Marx. Unter anderem konnte von Akrobatik, über Feuerkunst bis zur Jonglage alles erlernt werden. Neben dem Erlernen von Elementen der Zirkuskunst schließen die Kinder nicht nur neue Freundschaften, sie können auch neue Interessen und Hobbys entdecken sowie Selbstvertrauen entwickeln. Ziel ist es, das Erlernte zum Abschluss dann in zwei öffentlichen Aufführungen dem Publikum aus Eltern, Großeltern und Freunden zu präsentieren.


Ljantscha kappa 2 4 Benzin - Die Trance der Aufwand des Benzins\nLjantscha kappa 2 4 Benzin\nОбзор Lancia Kappa Coupe 3.0 V6 Automatic passat das Benzin oder der Dieselmotor\nDer Preis des Benzins auf morgen Der Preis des Benzins lukojl in twer, Die Trance der Aufwand des Benzins Im Benzin der Spiritus. Deu neksija fing an, das Benzin zu fressen Die Kosten auf das Benzin nach dem fremden Auto, Wieviel kostete das Benzin in 2016 Die Qualität des Benzins kirischiawtosserwis.\nCam Belt change K Series reno die Lagune das 1.8 Benzin die technischen Charakteristiken\nDie Erklärung in die Polizei über den Diebstahl des Benzins etilirowannyj und das unverbleite Benzin, Der Preis für das Benzin ai-92 in krasnojarske gaspromneft Der Preis des Benzins kostroma 95. Wieviel wird das Benzin zu Ende 2017 kosten Die Qualität des Benzins auf den Auftankungen belarussi, Die Rabatte auf das Benzin für die Invaliden Riecht nach dem Benzin im Salon 2110.\nHyundai - Warning! Die Forderung zu 95 Benzin ljantscha kappa 2 4 Benzin\nDie Rezensionen über nissan ch-trejl 2016 russische Montagen 2л das Benzin des Mechanikers Die Farben das Benzin, 1.8 tsi welches Benzin solwent ins Benzin raskoksowka dws. Die Rezensionen über ford kuga 2.0 Benzin Der Audi q5 2 Liter das Benzin, Der Umfang der Ausgabe des Benzins nach den Marken 2012 Es ist das Benzin vom Fahrer die Leitung erworben.\nFahrbericht Volvo V50: Der Mittelklasse-Kombi aus Schweden im Motorvision-Test Der Preis des Benzins in ukraine auf okko\nDas System der Neutralisation des Dunstes des Benzins pirolisnyj das Gas aus dem Benzin, Der Aufwand des Benzins auf nissan elgrand Man kann aus den Lada die Beihilfen das Benzin zusammenziehen. Der Preis für das Benzin 95 heute ulan-ude hyundai i20 um 2008 Benzin das Reparaturhandbuch in den farbigen Fotos, Das Benzin auf dem Motorroller einzusparen Der Taxifahrer ist 10000 km den Wert den 1 l des Benzins 19.5 Rubeln für den Monat gefahren.\nPajero 2.4 бензин Das Benzin und den Dieselkraftstoff zu kaufen ljantscha kappa 2 4 Benzin\nDas turkmenische Benzin Die Rezensionen masda sch 5 2012 Jahre das Benzin, Der große Aufwand des Benzins auf nissan kaschkaj Das Benzin der Brennstoff das Rohr von einem Wort. Der Aufwand des Benzins bei webasto 5 Kilowatt Der Sensor des Benzins auf opel wektra und der Preis, Welche Beimischungen im Benzin schädlich sind Die Preise das Benzin in unter nowgorode 2012.\nLancia Kappa 2.4 20v sound inside Der Unterschied des Benzins ai-92 und reguljar-92\nWelches Benzin wolwo хс90 zu gießen ass die Filter auf das Benzin, kuga 1 Benzin die Rezensionen Die Dynamik der Preise für das Benzin ab 2012. Sang jong kajron das Benzin oder der Dieselmotor die Rezensionen Der Dieselmotor oder das Benzin auf ford kuga, Wie so damit der Wagen zu machen fraß weniger Benzins Warum wird auf ukraine das Benzin teuer.\nKauftipps: VW T4 Die Auftankung das Benzin toljatti\nOb man das Benzin 92 in den Toyota рав4 überfluten kann Welcher Aufwand des Benzins bei schkoda oktawija, Das Benzin für gai Der Ersatz des Thermostaten auf das Golf das 2 Benzin. Von welchem Öl das Benzin für den Wirbel zu verdünnen Das Motorrad minsk das Benzin mit dem Öl, Die Fliese das Gas das Benzin oktawija 1.4 92 Benzin.\nSeeed - Dickes B (official Video) Von welchem Benzin tscheri qq zurechtzumachen ljantscha kappa 2 4 Benzin\nDen Rechner der Kosten des Benzins herunterzuladen drowokol auf dem Benzin, Wie dem Geruch des Benzins in der Waschmaschine der Automat zu entgehen Das Benzin ai-92-k5 die Charakteristiken. Der Preis des Benzins 95 in 2012 Die Preise für das Benzin in achtubinske, GOST des Benzins des Destillatbenzins Der Zucker die Soda das Benzin.\nLancia K sound смт2 Ins Benzin\nWie 92 und 95 Benzin den Motor beeinflusst wolgograd der Preis für das Benzin rosneft, Die Preise für das Benzin in rossii 2011 Der Wert des Benzins 95 in latwii heute. Nissan sanni das Benzin Die am meisten rentablen Minivans nach den Kosten des Benzins, Die Berechnung des Benzins zum Öl Man ist wieviel, das Öl mit dem Benzin für bensopily der Partner zu verdünnen.\nHonda Accord Tourer 2.4i V-TEC vs VW Passat Variant 2.0 TDI 0-Vmax Der Aufwand des Benzins masda 6 2008\nWieviel erweist es sich des Benzins vom Liter des Erdöles Wieviel wird des Benzins verdampfen, Der Aufwand auf das Benzin von moskwy bis zu jaroslawlja Es fließt das Benzin aus der Öffnung der Kraftstoffpumpe. Pescho 406 1.8 Benzin in witebske Das Moped auf 92 Benzin, Die Abbuchung des Benzins des Generators Das Öl das Benzin der Dieselmotor der Unterschied.\nDer Aufwand des Benzins auf 100 km auf sil 130\nDer Wert des Benzins 92 in astane\nDie Qualität 92 Benzine gaspromneft\nWo das Benzin in stalkere ogse zu nehmen\nDas Benzin ai-95 der Krasnodarer Rand\nDer Wert des Benzins ai-95 2012\nDer Aufwand des Benzins der Vasen-21014\nRosneft der Preis das Benzin das Smolensker Gebiet


Alles zum Thema Todesfall George Floyd | RTL News\nDer Afroamerikaner George Floyd wurde am 25. Mai 2020 bei einer gewaltsamen Festnahme getötet. Ein Video des Vorfalls sorgte weltweit für Proteste.\nGeorge Floyd wird zum Opfer von Polizeigewalt\nAm Abend des 25. Mai 2020 wird der 46-jährige Rapper George Floyd auf offener Straße in Minneapolis verhaftet, weil er unter Verdacht steht, zuvor in einem Laden mit Falschgeld bezahlt zu haben. Als die Polizisten ihn auffordern, sich in den Streifenwagen zu setzen, betont er, dass er dies aufgrund seiner Klaustrophobie nicht könne. Daraufhin versuchen die vier Beamten, ihn mit gemeinsamen Kräften in das Auto zu bewegen.\nFloyd lässt sich auf den Boden fallen, wo er keinen Widerstand mehr leistet. Dennoch drückt einer der Polizisten, Derek Chauvin, dem Afroamerikaner sein Knie in den Nacken und lockert den Druck auch dann nicht, als dieser mehrfach äußert, dass er nicht atmen könne („I can’t breathe“). Floyd verliert das Bewusstsein, woraufhin ein Krankenwagen gerufen wird. Bis die Sanitäter George Floyd mitnehmen, lässt Chauvin sein Knie auf dem Nacken des Familienvaters - insgesamt 8 Minuten und 46 Sekunden. In der Notaufnahme des Krankenhauses wird Floyd schließlich für tot erklärt.\nDer Todesfall George Floyd sorgt für Demonstrationen\nEin von Passanten gefilmtes Video der gewaltsamen Festnahme George Floyds verbreitete sich schnell im Internet und fachte eine erneute Diskussion um die Polizeigewalt gegen Schwarze und People of Color in den USA an. Es kam zu Demonstrationen gegen Polizeigewalt in Minneapolis, die sich schnell auf andere US-amerikanische Städte ausdehnten. Die Proteste waren dabei nicht nur friedlich, sondern arteten teilweise in Plünderungen und Gewalt durch und gegen Polizisten aus, die mehrere Menschen das Leben kosteten.\nWeltweite Proteste gegen Polizeigewalt und Rassismus\nNicht nur in den USA, sondern weltweit gingen Menschen auf die Straße, um gegen Polizeigewalt und Rassismus zu protestieren. Unter anderem in Deutschland, Österreich und Großbritannien fanden große Demonstrationen unter den Mottos „Black Lives Matter“ („Schwarze Leben zählen“) und „No Justice, No Peace“ („Keine Gerechtigkeit, kein Frieden“) statt. In den sozialen Medien posteten am 2. Juni 2020 viele Nutzer nur eine schwarze Kachel, um auf rassistische Polizeigewalt gegen Schwarze aufmerksam zu machen.\nAlle News und Infos rund um den Todesfall George Floyd finden Sie stets aktuell hier bei RTL News.\nPolizist schießt schwarzem Mann in den Hinterkopf\nGroße Proteste nach brutalem Tod in Michigan\n"Daddy, ich wurde getroffen"\nGeorge Floyds Nichte (4) angeschossen\nCher, Milano und mehr reagieren auf das Urteil ...\n22,5 Jahre für Derek Chauvin\nUS-Präsident Biden traf George Floyds Angehörige\nKerry Washington: Tribut\nKerry Washington: Wichtige Botschaft zum Todestag von ...\nBewegendes Interview mit George Floyds Freundin\n"Ich will ihn noch einmal küssen." Cop tötete ihn vor 1 Jahr\nPfefferspray & Elektroschocker\nPolizisten tasern psychisch kranken Mann zu Tode\nPolizeichef verurteilt Chauvins Tat\nOcasio-Cortez wünscht sich Wandel in US-Politik\n"Chauvin-Urteil kein Ersatz für Politikwechsel"\nGeorge-Floyd-Sportplatz in Berlin\nProzess um George Floyd: So reagieren die Stars...\nWaffe statt Taser gezogen?\nJunger Schwarzer getötet


Wie man Drachenfrucht schneidet | l-groop.com\nWie man Drachenfrucht schneidet\nDrachenfrucht klingt exotisch, aber einfacher geht es nicht. Nachdem Sie eine gereifte Frucht gefunden haben, müssen Sie sie nur noch halbieren oder vierteln. Die Haut lässt sich leicht von Hand abziehen oder durch Herausschöpfen der essbaren Früchte entfernen. Es ist kein Waschen oder andere zusätzliche Schritte erforderlich. Die Frucht schmeckt wie eine knusprigere, weniger süße Kiwi. Essen Sie sie also roh, gekühlt oder in einem Smoothie.\nDie Drachenfrucht halbieren. Legen Sie die Früchte auf ein Schneidebrett und holen Sie sich ein scharfes Messer. Lassen Sie die Frucht intakt und schneiden Sie die Früchte der Länge nach. Ein einziger Schnitt vom Stiel trennt die Früchte in zwei Hälften und zeigt die essbaren weißen Früchte im Inneren. \nVerwenden Sie einen Löffel, um die Früchte von der Haut zu trennen. Schieben Sie den Löffel zwischen die rosa Haut und die weißen Früchte. Heben Sie den Löffel an, um die Früchte zu entfernen. Der essbare Teil löst sich sehr leicht von der Haut, daher sollte dies keine große Anstrengung erfordern. \nEine andere Sorte von Drachenfrüchten ist innen rot statt weiß. Es ist immer noch sicher zu essen, aber nicht so häufig wie die weiße Sorte.\nDie Früchte in Würfel schneiden. Legen Sie die 2 Hälften der Frucht auf das Schneidebrett und werfen Sie die Haut weg. Die schwarzen Samen in den weißen Früchten sind essbar, sodass sie nicht entfernt werden müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Früchte grob in eine überschaubare Größe zu hacken und zu essen. \nSie können die Früchte roh essen oder sie für zusätzlichen Geschmack in einen Smoothie oder Obstsalat einarbeiten.\nDie Haut von der Drachenfrucht abziehen. Suchen Sie den oberen Teil der Frucht, den holzigen Stiel. Die Hautstücke sollten sich darum öffnen. Um die Haut zu schälen, greifen Sie die Stücke an der Öffnung und schälen Sie sie wie mit einer Banane ab, wobei nur der weiße, essbare Kern übrig bleibt. \nSie können die Früchte auch vierteln, bevor Sie die Haut abziehen. So oder so funktioniert es genauso gut.\nSchneiden Sie die Früchte in 4 Viertel. Legen Sie die Früchte auf Ihr Schneidebrett und finden Sie Ihr Messer. Schneiden Sie die Früchte zunächst senkrecht in zwei Hälften. Drehen Sie die Hälften so, dass sie flach auf dem Schneidebrett liegen. Schneiden Sie horizontal über jedes Stück, um die Drachenfrucht in 4 Stücke zu trennen. \nDie Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Nehmen Sie jeden Teil der Frucht und reduzieren Sie ihn weiter. Am besten in kleine Würfel schneiden. Die Stücke müssen nicht gerade sein, aber Würfel sehen gut aus und sind einfach mit einer Gabel zu essen oder in einen Mixer zu werfen.\nFrucht auf Reife prüfen\nÜberprüfen Sie die Frucht auf eine hellrosa Haut. Die leuchtend rosa Haut ist das auffälligste Zeichen einer Drachenfrucht, die zum Verzehr bereit ist. Die Enden der Haut haben etwas Grün, aber Sie sollten nicht viele dunkle schwarze Flecken sehen. Eine Drachenfrucht mit ein paar Fehlern ist immer noch in Ordnung, aber vermeiden Sie alle, die mit ihnen bedeckt sind. \nWenn Sie sich über eine Drachenfrucht mit dunklen Flecken nicht sicher sind, berühren Sie die Frucht, um ihre Konsistenz zu spüren. Wenn es nicht matschig ist, ist es höchstwahrscheinlich immer noch gut zu essen.\nEinige Sorten von Drachenfrüchten haben eine hellgelbe Haut anstelle von Rosa.\nEine grünhäutige Drachenfrucht ist nicht reif, also schneiden Sie sie noch nicht.\nStoßen Sie die Drachenfrucht an, um ihre Reife zu beurteilen. Eine reife Drachenfrucht hat einen Stiel, der sich biegt, ohne zu brechen, wenn Sie ihn berühren. Wenn Sie die Frucht stoßen, sollte sie sich ein wenig schwammig anfühlen, wie eine Kiwi. Eine Drachenfrucht, die matschig statt schwammig ist, schmeckt so grob, wie es sich anfühlt. \nEine Drachenfrucht, die sich hart oder fest anfühlt, ist noch nicht gereift.\nLassen Sie eine nicht gereifte Drachenfrucht einige Tage auf der Theke. Eine nicht gereifte Drachenfrucht ist grün gefärbt oder fühlt sich schwer an. Diese Früchte sind immer noch sicher, also stellen Sie sie offen in Ihre Küche, bis sie reif sind. Testen Sie sie jeden Tag, indem Sie nach der weichen, schwammigen Haut suchen.\nDrachenfrucht hat einen eher milden Geschmack mit einer knusprigen Textur. Einige Leute beschreiben, ist wie eine weniger süße Version von Kiwi.\nKannst du rohe Drachenfrüchte essen?\nJa! Aber du kannst nur das Fleisch essen, nicht die Haut. Da Drachenfrüchte von sich aus eher langweilig schmecken, sollten Sie sie zu etwas Geschmackvollerem wie einem Smoothie oder einem Obstsalat hinzufügen.\nWie lange halten Drachenfrüchte nach dem Schneiden?\nGeschnittene Drachenfrüchte halten etwa 3 bis 4 Tage in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank oder mehrere Monate im Gefrierschrank. Weitere Informationen zur Lagerung von Drachenfrüchten finden Sie unter Aufbewahren von Drachenfrüchten.\nWie viele Kalorien enthält Drachenfrucht?\nEine 100-g-Portion Drachenfrucht hat nur 60 Kalorien: 18 Kalorien aus Fett (alle ungesättigt), 8 Kalorien aus Protein und 34 Kalorien aus Kohlenhydraten.\nWie viele Gramm Eiweiß enthält eine Drachenfrucht?\nDas gleiche wie die Gramm Zucker, eigentlich: 8 pro 100 Gramm Obst. Drachenfrucht kann eine Größe von 150 bis 600 Gramm haben, das sind also 12-48 Gramm Protein, abhängig von der Größe der Frucht, mit einem Durchschnitt von etwa 24 Gramm Protein.\nGibt es Zucker in Drachenfrüchten wie natürlichen Zucker?\nJa, in allen Früchten ist natürlicher Zucker enthalten. Speziell in Drachenfrüchten gibt es je nach Größe etwa 24 Gramm Zucker pro Frucht (8 Gramm Zucker pro 100 Gramm Obst, dh Drachenfrucht enthält 8% Zucker).\nKann ich es essen, wenn ich es 5 Stunden lang auf Gas Stufe 9 im Ofen lasse, oder ist es bis dahin Holzkohle?\nDie Gasmarke 9 für 5 Stunden würde fast jedes Lebensmittel in Holzkohle verwandeln. Wenn Sie gekochte Drachenfrucht essen möchten, würfeln Sie sie, legen Sie sie auf Spieße und grillen Sie sie etwa 10 Minuten lang.\nWie ist die Drachenfrucht gesundheitlich hilfreich?\nDrachenfrucht ist im Vergleich zu anderen Früchten relativ kalorienarm, enthält jedoch relativ viel Ballaststoffe, Eiweiß, Eisen und Magnesium. Es enthält auch Antioxidantien (wenn auch nicht so viel wie blaue und lila Früchte wie schwarze Dorispflaumen, Blaubeeren und Granatäpfel).\nDrachenfrüchte sind in tropischen Gebieten in Mittel- und Südamerika beheimatet, werden aber heute in den Tropen auf der ganzen Welt angebaut.\nDie Früchte müssen nicht gewaschen werden, da die rosa Haut ungenießbar ist.\nDie schwarzen Samen im weißen Fleisch der Früchte sind essbar und müssen nicht entfernt werden.\nAufgrund seiner Farbe wird die Fruchtschale häufig als Servierschale verwendet. Werfen Sie die zerschnittenen Stücke zurück in die Schüssel, wenn Sie die Früchte roh essen.


Jobbörse top-jobs-europe geht auf internationalen Kurs – Press-On | Presse Artikel aktuelle Nachrichten – PR Media\nUnterhaching, 10. Juli 2012 – Das Stellenportal top-jobs-europe geht mit einem frischen Konzept den internationalen Markt an. Das Unternehmen hat sich dafür technisch und personell neu aufgestellt.\nStellenanzeigen weltweit in jeder gewünschten Sprache schalten\ntop-jobs-europe bietet die Möglichkeit, Stellenanzeigen barrierefrei und „grenzenlos“ in jeder beliebigen Sprache auf einem internationalen Portal zu schalten. Inserierende Unternehmen müssen nicht pro Land eine separate Stellenanzeige schalten – Bewerber können weltweit mit nur einem Klick alle passenden Anzeigen abrufen.\ntop-jobs-europe reagiert damit schnell und flexibel auf die Erfordernisse der Zeit. Das Problem der Zuwanderung wird zur Chance und begegnet dem Fachkräftemangel in Deutschland – es entsteht eine Win-win-Situation. In Ländern wir Griechenland und Spanien gibt es viele hervorragend ausgebildete junge Menschen, die großes Interesse an einer langfristigen Anstellung in Deutschland haben. Bislang fehlte hier die Plattform, auf der Unternehmen inserieren und Bewerber aus dem Ausland suchen können.\nAuch den umgekehrten Weg geht das innovative Portal: Eine große Anzahl qualifizierter deutscher Fach- und Führungskräfte hat großes Interesse an einer beruflichen Auslandserfahrung. Die deutsche Industrie produziert vorwiegend im Ausland – und hat mit top-jobs-europe ab sofort den idealen Partner, wichtige Schlüsselpositionen richtig zu besetzen.\nAuch was die Technik angeht, hat sich top-jobs-europe mit der Einbindung einer semantischen Suche neu aufgestellt. Bei dieser Suchmethode wird die Bedeutung der Suchanfrage in den Mittelpunkt gestellt, der User erhält inhaltlich korrekte Suchergebnisse. So werden automatisch verwandte Berufsbezeichnungen ebenso wie Tippfehler und Varianten berücksichtigt. Beispielsweise zeigt die Suche nach einem Web-Designer auch den Web-Entwickler und den Software Architekten – nicht aber den Textil-Designer, der aber bei einer schlagwortorientierten Suchte unvermeidbar ist. Unternehmen laufen nicht mehr Gefahr, dass eine Stellenanzeige aufgrund schlechter oder falscher Keywords in den Suchergebissen nicht erscheint.\ntop-jobs-europe lockt nicht nur mit schierer Größe und Massenware von der Stange. Die Stellenbörse setzt auf Innovation, Flexibilität und – ganz wichtig – auf Qualität. Das Portal gehört inzwischen zu den führenden Stellenmärkten im deutschsprachigen Raum mit derzeit rund 40.000 Online-Anzeigen und mehr als 3.500 aktuellen Lebensläufen von stellensuchenden Spezialisten und Führungskräften.\nWeitere Informationen und Angaben finden Sie unter http://www.top-jobs-europe.de.\nÜber top-jobs-europe Consulting GmbH:\ntop-jobs-europe ist ein Online-Karriereportal, das sich seit 1998 auf dem Markt etabliert hat und seit nun über 14 Jahren die rasante Entwicklung des eRecruitings mitgestaltet hat. Mit diesem Erfahrungsschatz zählen wir zu den festen Größen im technischen Bereich, von dem tagtäglich Firmen und Bewerber sowohl national als auch internationalprofitieren.\ntop-jobs-europe – Das länderübergreifende Jobportal\n089 – 61 000 222\nComputer - Internet auslandserfahrung, fachkräftemangel, griechenland, inserieren, jobbörse, jobportal, semantische suche, spanien, stellenanzeigen, zuwanderung. permalink.\nNeues Infoportal einbaukühlschrank-kaufen.de online [Voriger Beitrag]\nSommerlektüre am Handy [Nächster Beitrag]


Herbacin Wuta Kamille Schutz- und Pflege Handcreme\nHeute möchte ich euch meine Lieblingshandcreme gegen trockene Hände vorstellen.\nDie Wuta Kamille Schutz- und Pflege Handcreme von Herbacin.\n…mit dem „unsichtbaren“ Handschuh! Die Creme mit der Dreifach-Wirkstoff kombination:\n• die bewährten Wirkstoffe der Kamille\n• Glycerin glättet die Haut, spendet Feuchtigkeit und hält die Haut elastisch\n• Silikon wirkt wie ein unsichtbarer Handschuh gegen die alltäglichen Umwelteinflüsse\nDie Handcreme gibt es in verschiedenen Tubengrößen, 25ml ideal für die Handtasche und auf Reisen,\n75ml und ich habe aktuell die 100ml. Die Farbe ist grasgrün und es ist eine Kamille abgebildet.\nIch habe sie im Kaufland gekauft, hier hat sie 1,69€ gekostet.\nDurch die feste Konsistenz benötigt man sehr wenig Creme, so ist sie sehr ergiebig und für den Preis wirklich günstig.\nAußerdem gibt es die Creme bei Kaiser`s Tengelmann, dm- drogeriemarkt, Müller, Pfennigpfeifer und Rewe zu kaufen.\nSie lässt sich leicht aus der Tube drücken, da sie eine festere Konsistenz hat als manch andere Cremes- so tropft sie nicht. Man kann problemlos die Tube zu drücken, auch wenn die Creme auf dem Handrücken ist. Das finde ich sehr angenehm, wie oft hatte man schon Handcreme auf der Hose oder sonst wo hängen.\nDie Creme ist sehr zart und lässt sich leicht verteilen.\nSie hat eine weiße Farbe und der Geruch ist auch sehr angenehm- nicht zu intensiv. Es riecht nach Kamille und Pflegecreme. Während des eincremens fliegt einem der leichte Duft in die Nase, aber dieser ist auch schnell verflogen.\nWeitere positive Eigenschaften sind, dass sie minimal parfümiert und Farbstoff frei ist.\nDie Handcreme zieht sehr schnell ein und hinterlässt keine Fettrückstände auf der Haut. Das finde ich sehr angenehm, da man sofort wieder alles anfassen kann und keine Abdrücke hinterlassen werden.\nWenn man natürlich zuviel Creme rausgedrückt hat- dauert das Einziehen dementsprechend länger.\nDas Versprechen des Herstellers "Rauhe und rissige Haut wird regeneriert. Die Hände werden glatt und geschmeidig." kann ich nur zustimmen. Mir hat sie wirklich geholfen.\nHautausschlag oder Rötungen konnte ich keine feststellen!\nSie hat meinen Händen wirklich geholfen. Habe nach jeder Handwäsche und besonders im Winter sehr trockene Hände. Schon nach der ersten Anwendung fühlten sich die Hände geschmeidiger an und nicht mehr so trocken. Auch hat sie mir bei rissigen Stellen geholfen, diese wieder schön aussehen zu lassen. Dafür hat die Handcreme wirklich 5 Sterne verdient. Habe sie jetzt in der 25ml Tube immer in der Handtasche.\nGlyzerin Handcreme Herbacin Produkttest Wuta Kamille