Redesign der Gruppen: Trennung von Anmeldung? | ChurchTools Forum\nRedesign der Gruppen: Trennung von Anmeldung?\nmal eine Frage zum derzeit laufenden Prozess des Redesigns des Gruppenmoduls: Gibt es auch Überlegungen, "Gruppen" und "Anmeldefunktion (üblicherweise für Gottesdienste)" stärker zu trennen?\nIch habe den Eindruck, dass Gruppen immer mehr Funktionalitäten bekommen, die vor allem für verschiedene Anmeldeprozesse/-anforderungen sinnvoll sind.\nGleichzeitig sind Gruppen ja auch zur internen & dauerhaften Strukturierung der Gemeinde hilfreich und gedacht.\nUnd irgendwie vermute ich, dass es schlau wäre, das langsam mal zu trennen - immerhin hat man für CheckIn schon ein eigenes Modul und vielleicht wäre die "Veranstaltungsanmeldung" selbst da auch gut aufgehoben.\nAußerdem kann man dann die Rechteverwaltung auch vereinfachen.\nWenn ich mir die letzten Bugs so rund um Gruppen ansehe, waren öfter mal Dinge dabei, die "für echte Gruppen gedacht" waren aber für "Anmeldungen" Schwierigkeiten verursachten.\nBei den Diensten hat das ja auch ganz gut geklappt - sind zwar noch "koppelbar" an Gruppen, aber eben doch etwas eigenes.\n@simon2 das sind gute Gedanken. Wobei ich noch ergänzen will, dass es zwei Arten der Anmeldung gibt.\nDie von dir gebrachte und auch zb der Kids-Check-in, welcher wiederum von der dauerhaften definierten Gruppe profitiert, weil du jede Woche die gleichen Leute aus der festen Gruppe zur Auswahl haben willst.\nDas Problem mit der neuen Anmeldung kommt an der Stelle nur noch, weil man nach x Wochen die Anmeldung wieder löschen will.\nEs muss also unterschieden werden, ob es eine Anmeldung für ein „einmaliges“ Event ist, oder eine wiederkehrende Anmeldung einer „homogenen“ Gruppe\n@simon2 Wie meldet man sich dann für Hauskreise an?\nWie meldet man dem Team Leiter, dass man mitarbeiten will?\nWir machen das über die Anmeldefunktion.\nFür Events ist das bei uns kein Thema mehr, da wir keine Seminare oder Freizeiten anbieten.\nFür Gottesdienste reicht bei uns das Tragen von FFP2 Masken um nie vom Gesundheitsamt nach Namenslisten gefragt zu werden - so der Stand seit April 2021 in Bayern.\n@michaelg sagte in Redesign der Gruppen: Trennung von Anmeldung?:\nJa, fände ich auch eine gute Idee.\n@gunnar sagte in Redesign der Gruppen: Trennung von Anmeldung?:\nVorab: Sowas ist bei uns kein aktuelles Szenario (ich vermute mal, du meinst eine "Anmeldung für eine dauerhafte Aufnahme" und nicht eine "Anmeldung für die einmal Teilnahme"). So eine Kommunikation läuft derzeit (noch) an CT vorbei.\nErstmal spricht ja auch nichts dagegen, den Leiter via CT anzumailen - macht auch nicht den großen Unterschied.\nAber auch so bin ich insgesamt durchaus für eine "Anmeldefunktion" (zu einmaliger Teilnahme oder Aufnahme in eine Gruppe) - nur sollte das vielleicht nicht in diese Struktur gepresst werden wie die Verwaltung seiner festen Gruppen.\n"Angebunden" (also dass man eine Verknüpfung seiner Gruppe an eine Anmeldefunktion herstellen kann) finde ich gut - aber eben nicht "integriert".\nIch sehe einfach sehr unterschiedliche Anforderungen, ob ich\neine feste Band oder\neine einmalige Veranstaltung mit 500 (tw. externen) Besuchern\n@simon2 Wenn sich 0 bis N Leute anmelden dürfen, dann ergibt das eine Liste von Personen. Was ist der Unterschied aus funktionaler Sicht zwischen so einer Liste und einer Gruppe?\nIch empfehle sehr, dies alles als Gruppen zu belassen und einfach genügend Gruppen-Typen in der eigenen Instanz von ChurchTools zu definieren!\nWenn man einen Gruppen-Typ "Anmeldeliste" erstellt, dann kann man einfach danach filtern, dann ärgert Euch nur noch, dass "Gruppen" in der Navigation steht. Das kann man heute leider nicht umbenennen in sowas wie "Listen von Leute die eventuell auch eine Gruppe sind"\nFür einen Product Owner bei ChurchTools ist vermutlich nicht klar, was Euch optisch oder funktional stört - und durch eine "Trennung" besser wird. ChurchTools kann einfach schon viel.\nVielleicht könnte man umschreiben: Es soll möglich sein, dass ausgewählte Gruppen-Typen in eigendefinierten Menü-Punkten parallel zu Personen und Gruppen dargestellt werden können sollen = Konfiguration bei Gruppen-Typen\nAnlegen von Menüpunkten zusätzlich zu "Gruppen"\nZuordnen von Gruppentypen zu "Gruppen" oder einem definierten Menüpunkt\nDies wäre ohne weitere funktionale Verrenkungen nur eine Frage der Darstellung im Web und in der App -- würde das passen?\n@gunnar ich verstehe den Punkt schon vom OP. Gruppen werden mehr und mehr zur Eierlegendenwollmilchsau. Dadurch wird es immer schwieriger zu verstehen, was genau wann wo beachtet werden muss.\nIch denke mal, dass da im neuen Gruppenmodul schon drauf eingegangen wird.\nDennoch finde ich die Idee eines eigenen Event-Anmeldungsmodul sympathisch.\nBzw. könnte dies durch Anpassungen des Check-in auch dort untergebracht werden.\nTechnische Grundlage können die Gruppen bleiben. Aber wie du schreibst, hilft die angepasste Ansicht Dinge intuitiver zu machen.\nZb könnte ich mir vorstellen, dass man für ein Event keine Gruppe erstellt (woraus dann ein Check-in wird, Status quo), sondern, dass ich eine Eventanmeldung erstelle und in einer Maske wird alles abgefragt (woraus dann im Hintergrund eine Gruppe mit allen passenden Einstellungen erstellt wird)\nGruppen sind: Dienstgruppen, Kleingruppen, Listen (zB wer hat einen Schlüssel etc.), Statistiken (hat an diesen Kursen teilgenommen)\nAnmeldungen sind: Konferenzen, Gottesdienstanmeldungen, Kurse (richtig gelesen, sie kommen auch bei Gruppen vor. Deswegen ist es sinnvoll, Gruppen als Grundlage zu haben. Ich erstelle eine Kursanmeldung im dedizierten Modul, erhalte danach aber eine Gruppe, die mir stehen bleibt und Statistik liefert)\nWenn ich eine Anmeldung erstelle, kann automatisch ein Event erstellt werden (dies passiert aktuell über den Kalender: ein Eintrag kann auch ein Event und Raumbuchung liefern; ist im Kalender mmn aber nicht intuitiv.\nAlternativ könnte man auch, anstatt über das Check-in Modul, über das Event Modul gehen. In der CT Logik sehe ich es aber eher beim Check-in aufgehoben\n@michaelg ergänzend dazu noch die dritte Antwort aus diesem Post:\nIch bilde mir ein, es gibt noch einen eigenen Post dazu, finde ihn aber gerade nicht.\nDie Idee: ich definiere bestimmte Arten von Gruppen, so dass in dieser Art nur angezeigt wird, was ich wirklich brauche. So haben Dienstgruppen zb nicht die Möglichkeit für Follow-up, zeigen keine Altersgruppen und Treffzeiten (in unserem Use-Case; jeder kann sich das dann so einstellen, wie er es braucht). So werden dann zb auch nur Gruppenrollen möglich, die für diese Art von Gruppe erlaubt ist.\n@michaelg EDIT: Wunsch gefunden:\n@gunnar ich verstehe den Punkt schon vom OP. Gruppen werden mehr und mehr zur Eierlegendenwollmilchsau. Dadurch wird es immer schwieriger zu verstehen, was genau wann wo beachtet werden muss. ...\nDeine Vorschläge finde ich auch klasse.\nEinerseits stolpere ich bisweilen über Möglichkeiten, die ich nicht brauche.\nAber auch anders herum wird ein Schuh draus: Ich habe einmal zum Spaß mit einer "Gruppe als Anmeldung" herumexperimentiert und ziemlich lange gebraucht, bis sie halbwegs so funktionierte wie erwartet.\n... und dann waren eben all die anderen Dinge (Anbindung an Events, Kalender, ...) auch noch nichtmal dabei (hätte man vermutlich auch noch hinbekommen - aber eben alles andere als intuitiv).\nInsgesamt finde ich dann auch den "Schnitt" für Veranstaltungen merkwürdig:\nDienstorganisation in "Events" (mit Raumplanung in in Ressourcen & Terminplanung in Kalender - aber immerhin verknüpft)\nAnmeldungsverwaltung in "CheckIn"\nAnmeldungen via "Gruppen" (die aber wiederum ungekoppelt an Events & Co)\n@MichaelG 's Hinweis finde ich ziemlich gut: "Gruppen" ist auf einem anderen Abstraktionsniveau als die Module Events & Checkin (was man ja auch daran sieht, wie diese auf Gruppen referenzieren). Während Letztere auf einen recht klaren Anwendungsfall zugeschnitten sind und einen "Workflow" haben, sind Gruppen doch sehr "roh".\nIch könnte mir vorstellen, dass dieses "Anmelden via Gruppen" historisch bedingt war: Als plötzlich mit Corona eine Anmeldefunktion für alle extrem dringend wurde, hat man das erstmal in die Gruppen "reingepuhlt" (nicht dispektierlich gemeint ), um schnell die größte Not zu lindern (und potentiellen Kunden einen zusätzlichen Anreiz zu bieten).\nFür Check-In hatte man dann Zeit, das in einem eigenen Modul und "arbeitsnah" umzusetzen.\nVielleicht wäre es tatsächlich besser, mehr für die Unterstützung konkreter Anwendungsfälle (Dienstgruppen, Kleingruppen, Listen, Statistiken, ...) anzubieten. Gruppentypen tun das zwar schon ein wenig, sind aber immer noch seeeehr technisch und auch nur auf Rechteverwaltung abgezielt (da wagt sich außer mir auch nach einem Jahr und zahllosen Demos immer noch keiner von uns ran).\nGunnar @Simon2 last edited by Gunnar\n@simon2 sagte in Redesign der Gruppen: Trennung von Anmeldung?:\nGruppentypen tun das zwar schon ein wenig, sind aber immer noch seeeehr technisch und auch nur auf Rechteverwaltung abgezielt (da wagt sich außer mir auch nach einem Jahr und zahllosen Demos immer noch keiner von uns ran).\nUnser Los als Administratoren - wir arbeiten uns ein und die meisten delegieren alles an uns, auch das was einfach selber gemacht werden könnte. (Ich bekomme die Textänderungen für WIKI Seiten von Leitern zum Einpflegen, Änderungen in Gruppenteilnahme etc.)\nDilemma: Wenn ChurchTools wenig kann, dann wird es abgelehnt, weil nicht flexibel genug. Dort wo ChurchTools viel kann, wird geschrien, warum es denn nicht einfacher geht und man all das (hier) nicht benötigte nicht ausblenden kann.


Neue Aktivensprecher beim Weltreiterverband, zwei Deutsche dabei -\nNeue Aktivensprecher beim Weltreiterverband, zwei Deutsche dabei\nam 26. September 2018 um 11:57\nBeatriz Ferrer-Salat und Delgado bei den Olympischen Spielen in Rio. (© Pauline von Hardenberg)\nDie FEI-Aktivensprecher werden für vier Jahre gewählt, einer für jede Disziplin. Zwei Deutsche sind bereits im Boot. Bei den Fahrern muss es noch eine Stichwahl geben zwischen zwei Kandidaten, von denen eine Mareike Harm ist.\nAktivensprecherin der Dressurreiter ist nun die Spanierin Beatriz Ferrer-Salat, Teilnehmerin an vier Olympischen Spielen, vier Weltreiterspielen sowie sieben Europameisterschaften.\n2004 gewann sie auf dem zuvor von Heike Kemmer gerittenen Beauvalais Silber bei den Olympischen Spielen in Athen. Mit dem Hannoveraner wurde sie zudem Zweite bei der WM in Jerez 2002 und holte zwei EM-Bronzemedaillen. Mit ihrem aktuellen Erfolgspferd Delgado wurde sie bei der EM in Aachen Dritte in der Kür.\nDie Springreiter haben den Iren Cian O’Connor zu ihrem Sprecher gewählt. Er war bei zwei Olympischen Spielen am Start, drei Weltreiterspielen und neun Europameisterschaften.\nBei den Olympischen Spielen 2012 in London gewann er mit dem Oldenburger Blue Loyd Bronze in der Einzelwertung. 2004 startete er mit Waterford Crystal in Athen, holte Gold, wurde aber im Nachhinein wegen einer positiven Dopingprobe des Pferdes disqualifziert. Bei den Europameisterschaften 2000 in Hartpury sprang er auf Normandy zu Teamsilber. Mit seinem aktuellen Toppferd Good Luck wurde er 2017 Mannschaftseuropameister und gewann Bronze in der Einzelwertung.\nWilliam Fox-Pitt (GRB) vertritt nun die Interessen der Vielseitigkeitsreiter bei der FEI. Er ist einer der erfolgreichsten Buschsportler überhaupt, war bei fünf Olympischen Spielen am Start, vier Weltreiterspielen und zwölf Europameisterschaften.\nMit dem britischen Team war er siebenmal Europameister und 2010 Mannschaftsweltmeister. Hinzu kommen unzählige weitere Medaillen. Angefangen bei Olympischen Spielen schlagen zwei Silber- und eine Bronzemedaille zu Buche, alle mit der Mannschaft. Bei Weltreiterspielen gewann er mit dem Team zwei Silber- und eine Bronzemedaille sowie jeweils einmal Silber und Bronze in der Einzelwertung.\nBei Europameisterschaften gesellen sich zu den Siegen noch zwei weitere Silber- und eine Bronzemedaille in der Mannschaftswertung. Weitere drei Silber- und eine Bronzemedaille konnte er in der Einzelwertung erringen.\nDie Para-Athleten werden künftig durch die Anästhesistin Dr. Angelika Trabert vertreten. Sie ist seit Jahren eine der erfolgreichsten Para-Athletinnen Deutschlands, holte bei den Paralympics 2012 in London Gold und war Dritte in Hongkong.\nMit Tryon war sie zweimal bei Weltreiterspielen am Start, erstmals in Kentucky, wo sie ebenfalls eine Goldmedaille gewann. Hinzu kommen zwölf EM-Teilnahmen mit drei Gold- und drei Silbermedaillen.\nDie Hamburger Unfallchirurgin Kristina Boe, die jüngst Gold bei den Weltmeisterschaften der Voltigierer in Tryon holte, ist nun Interessenvertreterin der Voltigierer. Bei der WM 2016 in Le Mans war sie Zweite gewesen. Bei fünf Weltcup-Finalteilnahmen holte sie 2018 den Titel, nachdem sie zuvor zweimal Zweite war. 2017 wurde sie außerdem Europameisterin. Es war ihre fünfte EM. Die erste hatte Boe noch zusammen mit Erik Oese als Pas de Deux geturnt.\nDer Saudi-Araber Tarek Taher wurde zum Aktivensprecher im Distanzsport gewählt. Sein erstes Championat ritt der 60-Jährige bereits 1997. Er war auch bei dem Katastrophenevent in Tryon am Start gewesen.\nDie Reiner haben ihre Stimme der Britin Francesca Sternberg gegeben. Auch sie ist hoch erfahren im internationalen Sport. Ihr erstes Turnier ritt sie 2002. Jüngst war auch sie in Tryon am Start. Es waren ihre vierten Weltreiterspiele. Dreimal vertrat sie die britischen Farben bei Europameisterschaften.\nIm Fahrerlager wird es eine Stichwahl geben, nachdem Mareike Harm und der Ungar Jambor Vilmos jeweils gleich viele Stimmen erhalten haben.\nBeatriz Ferrer-SalatCian O'ConnorDr. Angelika TrabertFEIKristina BoeWilliam Fox-Pitt\nSuperspringer Carlo geht in Rente\nDas Langestüt Prussendorf ist verkauft


Bald Insekten auf Schweizer Tellern? - Proconveniencefood.ch\nBald Insekten auf Schweizer Tellern?\nIn Restaurants könnten bereits ab Mitte 2016 Mehlwürmer-Suppe und Heuschrecken-Burger auf dem Speiseplan stehen. Quelle: www.foodaktuell.ch\nDas Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) bestätigt, dass Insekten in der Revision des Schweizer Lebensmittelgesetztes zum Verzehr frei gegeben werden sollen. Insektenzüchter erkennen ihre Chance und stellen sich auf eine industrielle Grossproduktion ein.\n(…): Für die meisten Menschen hierzulande klingt das nach Dschungelcamp. Doch das könnte sich ändern. Denn derzeit wird der Verzehr von Insekten – auch Entomophagie genannt – zu einem regelrechten Trend.\nNicht ohne Grund: Viele Insektenarten sind wahre Proteinbomben. Sie enthalten so viel Eiweiss wie ein Steak, ihre Aufzucht ist aber wesentlich umweltfreundlicher als die Produktion von Fleisch. (…)\nDoch in der Schweiz gibt es nicht nur kulturelle Vorbehalte, sondern auch gesetzliche Hürden. Denn derzeit ist der Verkauf von Insekten als menschliche Nahrung nicht erlaubt. Dies soll sich ändern. www.pim.uzh.ch\nZurzeit findet die Revision des Schweizer Lebensmittelgesetzes statt. Das Parlament hat in der letzten Sommersession das neue Gesetz verabschiedet. In der Verordnung über Lebensmittel tierischer Herkunft finde sich im Artikel 2 eine Liste der zulässigen Tierarten. Bis anhin waren Insekten nicht darin aufgeführt.\nFritierte Heuschrecken und geröstet Mehlwürmer könnten bald auf den Schweizer Tellern landen, wenn es nach dem Willen des Bundesrates geht. Quelle: www.foodaktuell.ch\nDas Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) hat erstmals bestätigt, dass der Bundesrat plant, einzelne Insektenarten zuzulassen (…).\n«Der Entscheid des Bundesrates ist ein Meilenstein für unsere Arbeit als Unternehmer und für die nachhaltige Ernährung in der Schweiz. Wir freuen uns, dass Insekten in der Schweiz schon bald in der Schweiz als Lebensmittel zugelassen werden. Für das Vertrauen in die Produkte ist die Lebensmittelsicherheit sehr wichtig», sagt Matthias Grawehr, Co-Gründer und Geschäftsführer von Essento.\nDas Startup Essento hat Prototypen für Lebensmittel entwickelt: einen Brot-Aufstrich, Ravioli, Chips und Burger aus Insekten. Diese Produkte wurden erfolgreich an verschiedenen Veranstaltungen verkostet. (…) Für den Frühsommer 2015 ist ein Crowdfunding zur Finanzierung der ersten Produktionsreihe geplant. Um die weiteren Investitionen zu tätigen, plant Essento wir Gespräche mit potentiellen Investoren zu führen.\nWieso Insekten essen?\nInsekten haben das Potential zu dem Lebensmittel der Zukunft zu werden. Dies wurde auch von der FAO in ihrem Bericht 2013 bestätigt wurde: www.fao.org\nInsekten sind aus drei Gründen eine spannende Alternative zum Konsum von konventionellem Fleisch:\nInsekten sind sehr lecker. Mit über 1900 bekannten essbaren Arten gibt es eine sehr breite Palette… Die Insekten werden aufgrund ihres Geschmacks in den meisten Kulturen als Delikatessen wahrgenommen.\nInsekten sind gesund. Insekten weisen einen hohen Gehalt an wertvollen Mikronährstoffen, wie Vitaminen und verschiedenen Mineralstoffen (u.a. Eisen) auf. Zudem ist generell der Gehalt an gesättigten Fettsäuren tief und der Proteinanteil hoch (vergleichbar in Qualität und Quantität von Fisch oder konventionellem Fleisch).\nInsekten sind nachhaltig. Verglichen mit konventionellem Fleisch (…).\nInsekten sind nährstoffreich, enthalten aber viel unverdauliches Chitin, ähnlich wie Pilze, das in grossen Mengen Verdauungsprobleme bereitet. Quelle: www.foodaktuell.ch\nIm Schweizer Lebensmittelrecht sind Insekten nicht als Lebensmittel vorgesehen. Dennoch gibt es die Möglichkeit, Insekten zu Lebensmittelzwecken zu vermarkten. Dafür muss eine Bewilligung durch das BLV eingeholt werden. In der Vergangenheit wurden Bewilligungen für einzelne Anlässe – sogenannte Markttests – nach Artikel 7 der LGV erteilt. (…)\nDer Eigenbedarf in der Schweiz fällt nicht unter die Lebensmittelgesetzgebung. Für den persönlichen Konsum können also Insekten gezüchtet oder im Garten gesammelt werden. Insekten dürfen selbst im Rahmen eines privaten Anlasses dem persönlichen Bekanntenkreis zur Degustation angeboten werden, da private Anlässe nicht vom Lebensmittelgesetz erfasst werden.\nIn der EU fallen die Insekten unter die Verordnung (EG) Nr. 258/97 über neuartige Lebensmittel und neuartige Lebensmittelzutaten. Auch im europäischen Raum ist somit eine Bewilligung für die Vermarktung von Insekten nötig. Doch bis heute sind noch keine Insekten als neuartiges Lebensmittel in der EU zugelassen worden. Text: BLV www.blv.admin.ch\nQuelle: www.foodaktuell.ch, 20.3.2015


Wartung- und Prüfungsarbeiten - Mettenhof Gas\nLassen Sie Ihre Gastanks regelmäßig warten.\nGastanks müssen regelmäßig überwacht und kontrolliert werden. Brenngas ist schwerer als Luft. Aus diesem Grund muss stets darauf geachtet werden, dass eventuell austretendes Gas sich nicht in tiefer liegenden Gebieten ansammelt. Flüssiggas zeichnet sich besonders dafür aus, dass es umweltschonend, effizient und vor allem sicherer ist. Die richtige Wartung und Prüfung ist der ausschlaggebende Grund dafür, dass die Sicherheit auf für die Zukunft gewährt wird.\nAlle Prüf-, Wartungs- und Instandhaltungsarbeiten an den Gastanks werden deshalb regelmäßig von geschultem Fachpersonal durchgeführt.Neben regelmäßigen äußeren und inneren Untersuchungen an den Gastanks, werden auch alle Armaturen und Ventile regelmäßig kontrolliert und gewartet.\nLassen Sie Ihren Gastank alle zwei Jahre warten\nFünf Aspekte werden vor der Inbetriebnahme und alle zwei Jahre durch kompetente Mitarbeiter geprüft, somit wird optimale Sicherheit und Zuverlässigkeit gewährt. Die Dichtigkeit des Tanks und der Armaturen werden geprüft, damit vergewissert wird, dass kein Gas aus den Tanks heraustritt. Bei einer möglichen Undichtigkeit ist die Explosions- und Brandgefahr enorm hoch.\nAußerdem wird auch der äußere Zustand begutachtet. Neben kleineren und größeren Lecks, kann es auch zu Brüchen in Schläuchen kommen. Auch hier kann es zu Entweichung kommen, die sich dann in Ecken oder Vertiefungen ansammeln. Das führt dann zu einem hochexplosiven Gas-Luft-Gemisch.\nAuch der Untergrund des Tanks muss individuell vorbereitet und geprüft werden, damit keine Schäden am Boden des Tanks entstehen.\nDes Weiteren muss der Sicherheitsbereich und die Standsicherheit ausreichend geprüft werden.\nAnhand von Prüfungsbescheinigungen werden bei den regelmäßigen Wartungen der Sicherheitsstandard schriftlich festgehalten und als Nachweis aufgeführt.


Ernährungstagebuch von 1Keks1: 201 tagebuch Eintrag / mh...:/ | Diät-Clique.de\nAm 09.08.2014 von 1Keks1 im Ernährungstagebuch geschrieben\nMusste wider früh aufstehen.\nWegen den Handwerkern.\nGesten habe ich gebacken zum austesten. Der kuchrn wurde aber nicht so wie ich es mir erhofft habe aber egal dan such ich nach noch einen neuen Rezept. Er hat aber lecker geschmeckt. (musste ihn ja probiren)\nGegen nachmittag fing mein bein wider an probleme zu machen.. Und musste noch das abendessen kochen. Zu kochen wenn ein bein weh tut nicht gerade angenhem..\nNaja habe es überstanden. Und abens wurde es leider nicht besser. Heute gehts besser.\nFrühstück: naturjogurt mir Leinsamen und banane.\nMittag: ein kleines stück kuchrn.\nMelone, 2 scheiben schinken, 1/2 mozerella.\nAbend: Bratwurst, gurken salat, eine hand voll nudeln mit leckerer tomaten soße.\nIch wollte eigendlich abend noch etwas machrn bauch übungen oder so war aber leider überhaupt nicht in der lagr dazu..\nGute Besserung Keks. :-)\nDein Essen hört sich sehr lecker an.\nUnd du hast dein Zielgewicht herab gesetzt. Das werde ich auch tun, wenn ich mein Normalgewicht erreicht habe.\nIrgendwie spornt die Abnahme auch an, weiter zu machen.\nJa das sport an besonders wenn man noch nicht zufrieden mit seiner figur ist.


Osteoporose | Privatpraxis für physikalische Therapie (Physiotherapie) | Klaus Kiel\n...und plötzlich bricht der Knochen...\nUnter Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, versteht man die lokalisierte oder universelle Verminderung von Knochengewebe. Die Veränderung des Knochengewebes führt zu einer geringeren Knochendichte und verminderter Belastbarkeit. Betroffen sind vor allem Frauen nach dem Klimakterium, Patienten nach längerer Cortisontherapie und Malabsorptions-/Maldigestions- Störungen.\nZu Beginn äussert sich die Erkrankung mit Rücken- und Knochenschmerzen bei körperlicher Belastung, später hat der Betroffene auch in Ruhelage Schmerzen. Im weiteren Verlauf kommt es zu feinen Einrissen in den Wirbelkörpern, die zu Wirbelkörperdeckplatteneinbrüchen führen können. Durch die allgemeine Entkalkung der grossen Röhrenknochen kommt es schon bei geringer Belastung zu Spontanfrakturen. Hierbei sind vor allem die Knochen der Extremitäten, besonders aber der Oberschenkelhals, betroffen.\nDie Osteoporose ist das Schreckgespenst aller Frauen über 50 Jahre. Der langsame, schleichende Krankheitsverlauf ist unauffällig. (Wer denkt denn schon bei Rückenschmerzen an eventuelle Knochenentkalkung? Wer befürchtet schon bei länger andauernden Durchfällen Mangelerscheinungen?) Wenn die Osteoporose röntgenologisch darstellbar und zu diagnostizieren ist, ist schon über die Hälfte der Knochenmasse umstrukturiert. Im Röntgenbild erkennt man den Knochen jetzt mit schärferen Konturen und nicht wie beim Gesunden mit neblig erscheinenden, verschieden dichten Strukturen.\nZum besseren Verständnis des Krankheitsbildes Osteoporose möchte ich Ihnen kurz den normalen Auf- und Abbau von Knochengewebe erklären. Auch wenn der Körper sein Längenwachstum abgeschlossen hat, so bleiben Knochenzellen aktiv. Es findet ständig eine Umstruktuierung des Knochens statt. Osteoblasten sind Zellen, die unter Mitwirkung von Hormonen, Mineralstoffen und Salzen eine Knochensubstanz bilden. Osteoklasten sind Zellen, die die Knochenmasse wieder abbauen. Ein exaktes Zusammenspiel von Osteoblasten und Osteoklasten gibt unserem Knochensystem Festigkeit und trotzdem auch eine gewisse Elastizität. Die grossen Röhrenknochen in unseren Extremitäten sind so gebaut, dass mit wenig "Material" eine höchst mögliche Stabilität erreicht wird. Der Knochen hat eine relativ dicke Aussenwand im Bereich des Knochenschaftes und eine feine, schwammartige Bälkchenstruktur im Inneren der Knochenenden. So wird der Knochen mit relativ wenig Knochensubstanz stark belastbar und gleichzeitig veränderten Druck- und Zuganforderungen gerecht. Die zarte Bälkchenstruktur wird zuerst bei der Osteoporose abgebaut. Diese Veränderung ist auch für den Oberschenkelhalsbruch verantwortlich. (Der Oberschenkelhals bricht nicht, weil man hingefallen ist, sondern zuerst bricht unter Belastung der Knochen worauf der Patient hinfällt!).\nOsteoporose bei Malabsorption und Maldigestion\nUnter Malabsorption versteht man die gestörte Aufnahme von Nahrungsbestandteilen. Maldigestion ist die mangelhaft und unvollständige Verdauung.\nDie tägliche Nahrung, die wir zu uns nehmen, enthält normalerweise genügend Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Salze und Eiweisse, die notwendig sind, um Knochensubstanz zu bilden. Eine mangelhafte Ernährung und/oder ein gestörter Stoffwechsel kann die Nahrungsverwertung unmöglich machen. Infolge ungenügender Eiweisszufuhr entwickelt sich z.B. der Schwund der Knochengrundsubstanz, die aus Eiweiss besteht. Eine gestörte Magen-Darm-Schleimhaut und/oder geschwächte Organfunktionen von Leber und Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen zusätzlich den verlangsamten Eiweissaufbau von alternden Menschen. Ein über längere Zeit bestehender Durchfall kann ein Alarmzeichen Ihres Organismus sein, dass eine schwerwiegende Verdauungsstörung vorliegt. Damit sich aus dieser Erkrankung keine Osteoporose entwickelt, sollten länger bestehende Durchfälle unbedingt von Ihrem Arzt abgeklärt werden.\nOsteoporose nach Cortisonbehandlungen\nCortison ist ein Hormon der Nebennierenrinde. Für unsere Betrachtung des Krankheitsbildes Osteoporose ist allerdings die spezielle Cortisontherapie bei entzündlich-allergischen Erkrankungen von Bedeutung. Wenn cortisonhaltige Medikamente über längere Zeit eingenommen werden müssen, z.B. bei Asthma bronchiale oder rheumatische Erkrankungen, verändert sich die Magenschleimhaut. Die schützende Schleimschicht wird dünnflüssiger und anfälliger für Magengeschwüre. Die so geschädigte Magenschleimhaut kann ihre Aufgaben, vorallem die Aufspaltung der Eiweisse nicht bewältigen und es entsteht auch hierbei die schon oben beschriebene Malabsorption/Maldigestion. Weiterhin nimmt man an, dass Cortison nicht nur die Kalkeinlagerung verhindert, sondern auf biochemischem Wege zusätzlich dem Knochen Kalk entzieht.\nOsteoporose nach der hormonellen Umstellung der Wechseljahre\nEin weiterer wichtiger Faktor der Osteoporoseentwicklung ist die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren. Hormone sind die feinen Steuerungsmechanismen aller Lebensvorgänge. Jede Veränderung im Hormonhaushalt hat auch Veränderungen von Organfunktionen zur Folge. Der sinkende Östrogenspiegel spielt bei der Knochenentkalkung und der verminderten Kalziumeinlagerung im Knochen eine Schlüsselrolle.\nWas kann Ihnen Ihr Arzt bei Osteoporose raten?\nAchten Sie bitte auf Ihr Körpergewicht. Auch Übergewicht stellt eine erhöhte Belastung für ein geschwächtes Knochensystem dar. Bitte achten Sie auf eine ausgewogene Vollwerternährung mit viel Obst, Gemüse und Salat, mit Milch- und Eiweissprodukten und meiden Sie Zucker. (Zucker raubt dem Körper Vitamine und Mineralstoffe!) Nur über die Nahrungskette können Sie auf natürlichem Wege Ihrem Körper alle wesentlichen Mineralien und Spurenelemente zuführen. Über die Knochenhaut gelangen die im Blut gelösten Nährstoffe direkt zum Knochen, wo sie eingelagert werden können. Eine intakte Muskulatur und eine gute Durchblutung ist die beste Voraussetzung für ein funktionstüchtiges Knochensystem. Sie selbst können durch Gymnastik Ihre Muskulatur stärken und die gesamte Durchblutung verbessern. Die sogenannte Osteoporosegymnastik beinhaltet vor allem isometrische Spannungsübungen, die, ohne viel Kraft, individuell gestaltbar sind und auch für sportlich Untrainierte leicht zu erlernen sind.\nWenn die Osteoporose bereits diagnostiziert ist wird man mit allen Mitteln versuchen den Knochenabbau zu stoppen. Leider lässt sich der degenerative Prozess, die bereits eingesetzte Entkalkung, nicht rückgängig machen. Zur Diskussion steht bei relativ jungen betroffenen Frauen eine Hormonbehandlung. Mit einer geringen Östrogengabe, häufig über Hormonpflaster, versucht man die Entkalkung aufzuhalten und gleichzeitig Wechseljahrbeschwerden zu lindern. Allerdings stellen auch kleine Hormongaben für den Organismus einen massiven Eingriff in die Eigenregulationsmechanismen dar. Ihr Gynäkologe wird mit Ihnen ausführlich über mögliche Nebenreaktionen sprechen und Ihnen Vor- und Nachteile der Hormontherapie darlegen.\nViel diskutiert wurde die Fluor-Kalziumtherapie. Leider konnte durch Fluor-Kalzium keine wesentliche Veränderung, bzw. Stagnation der Osteoporose festgestellt werden. Man vermutet sogar, dass vermehrte Kalziumgaben Gefässverkalkungen bzw. arteriosclerotische Veränderungen begünstigen.\nNach wie vor hört man sehr häufig den Ausspruch: "Mit der Osteoporose müssen Sie eben leben - dagegen ist kein Kraut gewachsen - dies ist der Preis der erhöhten Lebenserwartung."\nUnd genau hier möchte ich Ihnen die AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel vorstellen. Viele Patienten kommen zur Behandlung, obwohl sie genau wissen, dass Osteoporose nicht geheilt werden kann, aber gehört haben, dass eine wesentliche Schmerzlinderung zu erreichen ist und es sogar zu einer Stagnation der Entkalkung kommen kann.\nAKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die auf dem Wissen der chinesischen Akupunktur beruht, wobei allerdings keine Nadelungen vorgenommen werden. Sanfteste Massagereize im Verlauf der Energiebahnen, sprich Meridiane, bewirken, dass die Selbstheilungsungskräfte aktiviert werden. Über das Meridiansysstem werden die Eigenregulationsmechanismen aller Körpersysteme und Organe angesprochen. Jeder Knochen, jeder Muskel, jedes Organ bis hin zu der kleinsten Körperzelle benötigt eine ganz gewisse Energiemenge, um leistungsfähig zu sein. Die Meridiane stellen das Bahnensystem der Energie dar, ähnlich wie das Gefässsystem für die Blutversorgung zuständig ist.\nWas versteht man unter Energie und dem Energiekreislauf?\nEnergie im fernöstlichen Sprachgebrauch umschreibt die Lebensenergie. Sie setzt sich aus der YIN-Energie (darunter versteht man verallgemeinert die Nahrung) und der YANG-Energie (gemeint ist Luft und Licht) zusammen. YIN- und YANG-Energie muss in unserem Organismus ausreichend vorhanden sein und sie muss auch gleichmässig zirkulieren. Kommen wir aus unserem energetischen Gleichgewicht, so erkranken wir.\nKrankheit ist eine Energieflussstörung!\nGesundheit ist demzufolge harmonisch fliessende Energie!\nDie AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel therapiert über das Meridiansystem den gestörten Energiefluss, um das energetische Gleichgewicht wieder herzustellen.\nMeridiane nennt man die Energieleitbahnen in unserem Körper. Die YIN-Meridiane beginnen am Fuss und ziehen über die Wade, Oberschenkel und Bauch zur Brust, weiter über die Schulter, die Arminnenseite zur Hand. Die YANG-Meridiane übernehmen die Energie an den Fingerspitzen und ziehen über den Handrücken, Ellenbogen und Schulter zum Kopf, über den Rücken, die Oberschenkel bis zu den Zehen. Die Meridiane versorgen, gewissermassen als Hauptleitungen, alle Gebiete durch die sie ziehen und die darunter liegenden Organe. Über das Meridiansystem stehen alle Körpersysteme und Organe untereinander in Verbindung. Kommt es zu einer Störung im Energiekreislaufsystem, so wird die Energie, die normalerweise gleichmässig fliessen soll, gestaut. Es baut sich einerseits eine Energiefülle auf, andererseits entsteht ein energieleeres Gebiet. Energiefülle als auch Energieleere können Schmerzen verursachen. Ein Energiemangel äussert sich in Form einer Unterversorgung, degenerative Veränderungen und Kältegefühl. Energiefülle umschreibt die akute Entzündung, das akute Krankheitsgeschehen.\nDas individuell schwächste Organ oder Körpersystem wird zuerst spürbar erkranken. Wobei man als Laie selten die Zusammenhänge im Körper erkennen kann. So kann die Ursache der Osteoporose vielleicht eine Narbe sein, die den Energiefluss so massiv behindert, dass eine Unterversorgung des Knochengewebes eintritt. Eine Energieflussstörung kann auch durch Gelenksblockaden, Beinlängendifferenzen und statische Veränderungen ausgelöst werden. Die Durchblutung und die Innervation ist hierbei beeinträchtigt und kann natürlich auch die Entkalkung des Knochens verursachen.\nEine effektive Osteoporosetherapie muss, aus unserer Sicht, in erster Linie das energetische Gleichgewicht wieder herstellen. Die Knochenentkalkung ist die Reaktion des Körpers auf mehrere Stoffwechselstörungen. Sie stellt das Symptom der Erkrankung dar und nicht die tatsächliche Krankheitsursache.\nBei der AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel wird nach energetischem Befund behandelt. Wenn Sie z. B. heute Schmerzen an der Wirbelsäule haben, so werden diese Beschwerden heute im Vordergrund der Behandlung stehen. Durch die ganzheitliche Therapie wird der Rückenschmerz gelindert, gleichzeitig wird, über die Energieverlagerung, der Organismus gezwungen eine Eigenregulation vorzunehmen. Dort, wo zuwenig Energie ist, wird sie vermehrt angelagert und gleichzeitig wird das energievolle Gebiet entleert. So wird in jeder Behandlung der gesamte Organismus angesprochen. Ein harmonischer Energiefluss schafft, aus unserer Sicht, die Voraussetzung dafür, dass sich die Magenschleimhaut regenerieren und dass sich der gesamte Stoffwechsel verbessern kann. Dadurch wird auch die Durchblutung gefördert und die Versorgung des Knochengewebes normalisiert sich.\nDie Therapie mit AKKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel beinhaltet neben der Meridianmassage auch die Narbenbehandlung und die Pflege von Wirbelsäule und Gelenken. Eine alte, fast vergessene Narbe kann zum Beispiel die fliessende Energie soweit behindern, dass der Organismus manchmal erst nach Jahren mit Krankheit, Unterversorgung und Schmerzen reagiert. Blockaden am Kreuz-Darmbein-Gelenk, Beinlängendifferenzen und Bewegungseinschränkungen können auch den Energiefluss massiv stören. Das Lösen und Lockern von Gelenksblockaden erfolgt erst nach mehreren ausgleichenden, energetischen Therapien. Diese Vorbehandlung ermöglicht es, dass wir auch hier mit sanften Handgriffen erfolgreich arbeiten können. Bei der AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel werden keine chiropraktischen Anwendungen durchgeführt. Allerdings empfehlen auch wir Ihnen ein paar einfache gymnastische Übungen, damit auch aus energetischer Sicht Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke gut versorgt werden und eine erneute Blockadebildung vermieden wird.\nOsteoporose ist leider auch mit AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel nicht heilbar, doch wir helfen Ihnen, auf natürliche Weise, Ihre Schmerzen zu lindern. Sehr häufig konnte nach einer Behandlungsserie mit AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel eine Stagnation der Entkalkung festgestellt werden.\nAKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel ist die sanfte Alternative zur Akupunktur, Massage und Gymnastik und beinhaltet Elemente dieser drei Therapieformen. Zusätzlich wird, im Zuge der ganzheitlichen Behandlungsweise, Ihr Organismus auf natürliche Weise in sein energetisches Gleichgewicht gebracht. Die Krankheitsursache, das Krankheitssymptom sowie alle funktionellen Beschwerden werden bei einer Behandlungsserie mit AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel mit therapiert.\nBefürchten Sie an Osteoporose erkrankt zu sein? Leiden Sie bereits unter Knochenentkalkung? Hat bei Ihnen bis jetzt keine Therapie Erleichterung gebracht?\nSie selbst können einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer Gesunderhaltung leisten, indem Sie sich zur Osteoporose-Prophylaxe mit AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel behandeln lassen. Hat Ihr Arzt bei Ihnen bereits erste Anzeichen einer Osteoporose festgestellt, so können Sie mit AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel auf natürliche Weise Ihren Körper unterstützen, um einer weiteren Entkalkung vorzubeugen und um Schmerzen zu lindern.\nIhr Therapeut hier in der Praxis gibt Ihnen gerne auf Ihre ganz speziellen Fragen weitere Informationen über AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel.


Claudia Eisenkolb | Daniela Nachtigall\n„Mein aktuelles Logo passt nicht mehr zu mir – ich habe da einen echten Identifikationskonflikt. Ich liebe alles Reduzierte und du scheinst ähnlich zu ticken wie ich.“ Mit diesen Worten begann die erste Mail von Claudia an mich und kurz danach auch eine wundervolle Zusammenarbeit.\nStricken ist Claudias Leidenschaft. Aus dieser Passion hat sie ein Business gemacht: unter dem Namen „Himawari Knits“ verkauft Claudia selbst entworfene Strickanleitungen in die ganze Welt. Der nächste logische Schritt: Eine Personenmarke für das expandierende Business.\nAls Schrift wünschte sich Claudia „Futura“, weil sie die Geometrie der Buchstaben liebt. Aus der Schriftform mit den fast kreisförmigen Rundungen und dem geraden Abschluss des C heraus entwickelte ich die Idee des neuen Markendesigns. Da die Initialen von Claudia Eisenkolb schnell an das CE-Sicherheitssiegel erinnern, habe ich Kleinbuchstaben gewählt. Diese kombinierte ich zu einem markanten, minimalistischen Bildelement, das perfekt zu den meist grafischen Strickdesigns von Claudia passt. Das Segment des e ist farbig gestaltet und erhält dadurch mehr Leichtigkeit. Das c erinnert an eine Masche auf der Nadel.


Eine Führung die nachdenklich macht - Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen, Berlin Reisebewertungen - Tripadvisor\nHotels in der Nähe von Bahnhof Schönerlinde\nEine Führung die nachdenklich macht - Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen\nNr. 12 von 1 055 Aktivitäten in Berlin\nBerlin-Tour: Stasi-Gefangener Berlin (ab Potsdamer Platz)\nAb $ 71,12*\nEine Führung die nachdenklich macht\nTolle Führung durch das ehemalige geheime Stasigefängnis. Ehrlicherweise habe ich ziemliche Beklemmungen bekommen. Richtig vorstellen kann man sich die Grausamkeiten nicht. Es ist aber toll, dass eine solche Einrichtung besteht und solche Dinge nicht in Vergessenheit geraten. Sehr gute und sehr nette Führerin. Eigentlich sollte diese Gedenkstätte ein Muss für alle sein.\nStellen Sie kemsae eine Frage zu Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen\nAlle 2 564 Bewertungen anzeigen\nMöglichkeiten, Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen zu erleben\nBerlin-Tour: Stasi-Gefangener Berlin (ab ...\nab $ 71,12\n17 795 Bewertungen\n36 331 Bewertungen\nBewertungen (2 564)\n2 564 Ergebnisse\nAusgezeichnet 1 930\n6 - 11 von 2 564 Bewertungen\nWas Menschen anderen Menschen antun können, macht manchmal wirklich fassungslos! Unbeding die Führung mitmachen! Führungen werden von ehemaligen Insassen durchgeführt! Sehr autentisch!\nStellen Sie TorstenS127 eine Frage zu Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen\nSehr spannende und eindrückliche Führung\nWir waren mit unseren 3 Kindern dort (der jüngste ist 7 Jahre alt), und waren uns nicht sicher, ob die Führung für sie zu lange dauern würde. Wir wurden sehr positiv überrascht. Durch die spannende Erzählung von Frau Schmidt und dem ehemaligen Insassen war der Rundgang trotz der 2 Stunden sehr kurzweilig und eindrücklich geschildert. Die Kinder fanden den Besuch der Gedenkstätte das spannendste und tollste Erlebnis des ganzen Berlin-Aufenthaltes. Sehr empfehlenswert!!\nStellen Sie BettinaA4153 eine Frage zu Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen\nDie eigentliche Führung im ehemaligen Stasigefängnis dauerte ca. 2 Stunden und wurde von einen ehemaligen " Häftling" geleitet. Uns wurde der Keller ( U-Boot genannt), die Häftlingstransportfahrzeuge, die Zellen und Verhörräume u.a. gezeigt. Es wurde vom Alltag in den Zellen, die Schikanen und Verhörmethoden berichtet. Die\nFührung war sehr bewegend und aufwühlend, weil eigene Erfahrungen hoch kochten. Was ich nicht ganz so gut fand, war die Anzahl der Besucher in unserer Gruppe (über 20 Leute), so dass man an Massenabfertigung dachte. Trotzdem ist diese Führung gerade auch in der heutigen Zeit sehr zu empfehlen. Hut ab auch vor den\nehemaligen Häftling der die Führung geleitet hat, dass er unter Einbringung seiner Erfahrungen und Erlebnisse diese Führungen hier leitet ,damit das Unrecht hier nicht vergessen wird.\nStellen Sie 212kerstinl eine Frage zu Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen\nEin Muss, ein ergreifendes Erlebnis\nUnrecht gibt es leider überall. Psychoterror und körperliche Gewalt. Der Besuch der Gedenkstätte begleitet uns seither tief im Innern. Die Führung war durch den Führer absolut authentisch, wenn ich so etwas schreckliches selbst erlebt habe und darüber spreche, werden die Gäste intensiv eingebunden. Wir waren zum zweiten Mal hier und haben es erneut als bewegendes Erlebnis wahrgenommen.\nStellen Sie guidoc798 eine Frage zu Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen\nWir hatten eine hervorragende Führung. Für jeden geeignet, der einen Eindruck davon bekommen will (oder soll), was es bedeutet, in einer Diktatur zu leben.\nStellen Sie thomashS6092ML eine Frage zu Gedenkstätte Berlin-Hohenschönhausen


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