Was tun gegen den Winterblues » Novaluna Schlafsysteme & Matratzen\nWie Du dem Lichtmangel im Herbst trotzen kannst!\nSchlafstörungen, Kopfschmerzen, Antriebsarmut und Müdigkeit sind nur einige von vielen Symptomen des sogenannten „Winterblues“. Wenn Dir die nasse und kühle Jahreszeit, um die Nase weht, die Tage kürzer und die Nächte länger werden, neigst Du womöglich zwischen Anfang November bis Mitte März zu trüber Stimmung. Fast eine Million Deutsche sind jeden Winter betroffen sein. Ganz schön viel, oder?\nWoher kommen die Symptome in der kalten Zeit? Die Ursachen liegen im fehlenden Sonnenlicht und in der Vermeidungshaltung vor die Tür zu gehen und sich bei trockener, warmer Heizungsluft im wahrsten Sinne des Wortes „einzuigeln“.\nIn der lichtarmen Jahreszeit, wenn der Himmel bewölkt ist, es oft regnet, wird das Glückshormon Serotonin in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt. Das führt bei Dir zur bekannten Müdigkeit. Da Deine täglichen Aufgaben über das ganze Jahr konstant bleiben, fühlst Du Dich im Winter schneller schlapp und brauchst mehr Schlaf als im Sommer, der Dir Licht und wahrlich „Sonne für Dein Gemüt“ beschert. Durch den Lichtmangel fehlt Dir Vitamin D. Zudem wird Dein Immunsystem geschwächt und Erkältungskrankheiten halten vermehrt Einzug.\nDie gute Nachricht: Du kannst gezielt etwas für Dich tun! Wir zeigen Dir leichte und gesunde Möglichkeiten, wie Du fit und fröhlich durch diese Zeit kommst und somit auch Dein Schlafqualität verbessern kannst.\nWenn der Winterblues in Folge von drei Jahren hintereinander bei Dir auftritt, spricht man in Fachkreisen von einer saisonal abhängigen Depression, kurz gesagt „SAD“.\nHier findest Du die Bandbreite der Symptome, u.a.:\nMüdigkeit (übermäßiges und erhöhtes Schlafbedürfnis –Du bleibst auch nach einem guten Pensum Schlaf immer noch müde)\nDu würdest am liebsten in den eigenen vier Wänden bleiben\nMit den Temperaturen, sinkt auch Dein Energielevel und Deine Leistungsfähigkeit nimmt ab (mangelnde Konzentration am Arbeitsplatz)\nDu raffst Dich schwer zum Sport treiben oder Rausgehen auf\nKopfschmerzen (oft durch trockene Heizungsluft – Du bist zusätzlich durch die Wärme dehydriert)\nGewichtszunahme (Du hast Heißhunger auf Süßes und kohlehydratreiche Nahrungsmittel)\nRückenschmerzen (Schmerzen an sich werden stärker wahrgenommen)\nAlles kostet Überwindung, ist Dir zu viel!\nAusreichend Bewegung – Disziplin wird belohnt. Bewegung an der frischen Luft fördert die Serotoninbildung und Deine gute Laune! Ein täglicher Spaziergang von bereits 30 Minuten aktiviert und macht den Kopf klar. Mit der Familie oder Freunden macht es doppelt so viel Spaß und forciert auch die Geselligkeit. Aber auch allein kannst Du wieder Ruhe und Gelassenheit finden, Dich zentrieren und neu sortieren. Versuche mal wieder die kleinen Dinge in der Natur zu entdecken, Dich zu fokussieren. Das entspannt wunderbar! Während der Arbeit ist ein Spaziergang in der Mittagspause oder abends eine Runde im Park ebenfalls goldeswert.\nSport hält das Immunsystem auf Trab, verschafft uns ein Gefühl der Zufriedenheit und der innere Schweinehund hat keine Chance sich zu melden. Sport setzt Glückshormone frei und macht uns robuster gegen Krankheiten und Erkältungen. Bei regelmäßiger Bewegung nehmen Deine Schlappheit und Müdigkeit deutlich ab und auch auf Deine Psyche wirkt sich Sport positiv aus.\nDu hast keine Zeit für das Fitnessstudio? Es gibt keine Ausreden. Auch daheim kannst Du wunderbar Workouts ausprobieren oder diese in den Alltag integrieren. Auch öfter mal das Auto stehen lassen hilft und kleine Einkäufe zu Fuß erledigen oder die Treppen nehmen. Auch eine Fitness App am Handy kann Dich motivieren.\nTrinke viel – mindestens 2 Liter am Tag – Heizungsluft trocknet zusätzlich aus. Wenn Du zu wenig trinkst, speichert Dein Körper Wasser, was zu angeschwollenen Beinen führt, was Dich wiederum träge macht und Deine Bewegung einschränkt.\nFit wie ein Turnschuh, bereits am Morgen! Achte stets darauf, dass Du in der Nacht ausreichend Schlaf bekommst, um morgens erholt aufstehen zu können. Sorge für ein positives, morgendliches Ritual, wie „den Lieblings-Aufwach-Tee trinken“ und baue Dir genügend Zeit ein, um Dich fertig zu machen. Nichts ist schlimmer, als den Tag schon unter Druck und Stress zu beginnen.\nFühlst Du Dich dennoch schlapp und bist einfach ein bisschen down, solltest Du Gesellschaft suchen. Gute Gespräche mit Deinen Freunden und Bekannten tun immer gut. Suche für aufmunternde Gespräche Deine positiven Freunde auf, nicht die Dauernörgler, denn das wäre kontraproduktiv\nEine Studie hat gezeigt, dass Musik Depressionen lindert. Sie wirkt sich positiv auf Deine Seele und Deinen Herzrhythmus aus.\nExperten empfehlen eine Lichttherapie zur Kompensation des Lichtmangels. Die Lampen oder Lichtduschen geben eine so hohe Lichtintensität ab, dass Du den Mangel damit ausgleichen kannst. Mittlerweile kann diese Therapie zu Hause erfolgen. Dafür setzt Du Dich einfach vor das Gerät und lässt Dich bestrahlen.\nDer Gang ins Sonnenstudio hilft in punkto Lichts, wenig, es spricht aber nichts dagegen, um Dir etwas Gutes zu tun. Bei einem Aufenthalt im Solarium wird das Licht über Deine Haut aufgenommen. Das bringt deshalb wenig, da das Licht über Deine Augen wahrgenommen werden muss, damit Dein Körper es als Licht wahrnehmen kann. Dennoch ist es angenehm die Wärme zu spüren und die kleine Auszeit hilft, um Dich wieder etwas besser zu fühlen.\nAromaöle als Zusatz in Badewasser, Duftlampe oder als Körperöl (z.B. Lavendel) können die Stimmung ebenfalls günstig beeinflussen. Darüber hinaus sollen u.a. Bergamotte, Eisenkraut, Rosenholz und Patschuli gegen Niedergeschlagenheit helfen.\nSchenke Dir und Deinen Mitmenschen eine „extra Portion Lächeln“. Du wirst erstaunt sein, wie sich das Gesetz der Resonanz als freundliches Feedback zeigt. Du gibst und bekommst etwas zurück. Sobald Deine Mundwinkel nach oben gezogen werden, kurbelst Du in Deinem Körper die Produktion von Glückshormonen an.\nKennst Du schon die Wohlfühloase in Deiner Wohnung? Ein Ort in der Wohnung, der Dein besonderer Platz oder Raum ist? Ja klar, Deine NOVALUNA® Matratze wäre so ein Ort. Dieser Ort sollte so gemütlich wie möglich sein.\nSorge gut für Dein Wohlbefinden und nehme regelmäßig Deine Bedürfnisse wahr. Besuche vielleicht mal einen Yoga Kurs, gehe Schwimmen oder in die Sauna. Körperliche Berührungen tun der Seele ebenfalls gut. Winterzeit ist auch Rückenschmerz-Zeit, da wirken wärmende Behandlungen, wie Massagen wahre Wunder.\nSpiele mit Farben. Warme und aufheiternde Farben in Deiner Umgebung können das fehlende Sonnenlicht ersetzen und haben auch eine psychologische Wirkung.\nOb Du an einem Vitamin-D Mangel leidest, kannst Du ganz einfach mit einem Bluttest bestimmen lassen.\nWenn schon andauernd der Heißhunger anklopft, dann wähle bewusst die richtige und leichtere Kost. Fettes Essen strengt Deinen Körper bei der Verdauung an. Jeder von uns kennt es: Wenn man schwer, fettig und ungesund gegessen hat, macht sich schnell ein Gefühl der Trägheit bei uns bemerkbar. Ernährung für das Wohlgefühl ist eine Wissenschaft für sich, aber das Gute ist, dass es jeder mit ein bisschen Wissen darüber umsetzen kann. Es ist also ratsam, auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung zu achten. Denn Körper und Geist werden es Dir danken, wenn Du den richtigen und vitaminreichen Input gibst. So bist Du und Dein Köper ein unschlagbares Team!\nVitamin-D-reiche Lebensmittel sind zum Beispiel\nGesunde Ernährung- Deine persönlichen Fitmacher gegen Winterblues:\nGrüne Smoothies: Nehme täglich einen Grünen Smoothie zu Dir. So kannst Du den Winterdepressionen gezielt vorbeugen. Dein Körper wird von den Inhaltsstoffen regelrecht von Licht durchflutet. Grüne Smoothies schenken Deinem Körper auf natürliche Weise Energie und hellen Deine Stimmung bei Lichtmangel im Winter auf.\nMagnesium: Hilfreich ist es auch, Lebensmittel zu Dir zu nehmen, die reich an Magnesium sind. Denn Magnesium beugt Stress und depressiven Stimmungen vor und regt außerdem unser Nervensystem an. Wertvolle Magnesium Lieferanten sind u.a. Nüsse oder Kerne wie Mandeln und Haselnüsse sowie Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Bananen und Kakao.\nVitamine und Mineralstoffe: Dein Körper benötigt in der kalten Jahreszeit noch mehr Vitamine und Mineralstoffe, zu finden in Obst, Rohkost, gedämpftem Gemüse, Nüssen, …\nVitalstoffe: Eine geballte Ladung an Vitalstoffen wie B-Vitaminen oder Magnesium kurbelt die Serotoninproduktion an (Serotonin ist ein Hormon, das für gute Laune sorgt). Dazu gehören zum Beispiel dunkle Schokolade, Nüsse, Bananen, Haferflocken, Zitrusfrüchte und auch Ananas\nBunte Früchte und Gemüse, wie Radieschen, Orangen oder Kiwis, helfen den grauen Alltag bunter zu machen und sind echte Fitmacher und Energie Booster.\nMandeln sind eine super Quelle für hochwertige Fette, Ballaststoffe und Proteine. Sie liefern Dir langanhaltend Energie, ohne jedoch den Blutzucker in die Höhe schießen zu lassen und wirken zugleich als Appetitbremse – der ideale Power-Snack im Kampf gegen das Mittagstief.\nPetersilie Wenn Du Probleme hast morgens aufzustehen oder sogar unter leichten Kopfschmerzen leidest, kannst Du von Petersilie profitieren.\nBananen: Bananen sind wie Mandeln ein wunderbarer Energie Booster, wenn sich das unliebsame Nachmittagstief ankündigt: Dank der Aminosäure Tryptophan sorgen Bananen für ein inneres Wohlgefühl. Im Gehirn wird das Tryptophan zum Botenstoff Serotonin umgewandelt, welches zu den sogenannten „Glückshormonen“ gehört. Die Stimmung wächst und Angstgefühle, Kummer und auch Appetit werden gedämpft.\nChlorophyll Der Farbstoff Chlorophyll sorgt nicht nur bei Pflanzen für Energie, sondern auch in Deinem Körper. Chlorophyllreiche Gemüsesorten sind Mangold oder Spinat, Brokkoli, Petersilie und Minze.\nJohanniskraut gilt als das wirksamste Hausmittelchen, wenn es darum geht, den Winterblues zu bekämpfen. Das Kraut wird bereits seit der Antike als Heilpflanze verwendet und häufig bei leichten, bis mittelstarken Depressionen angewendet. Die Dosierung des Krauts sollte allerdings mit einem Arzt abgesprochen werden.\nGib dem Winterblues keine Chance! Wir wünschen Dir eine gesunde und fitte Herbst- und Winterzeit.


geekchicks am 05.08.2015\n07:09: Der Sommer ist da! Sperrt ihn ein und schmeißt den Schlüssel…\nDer Sommer ist da! Sperrt ihn ein und schmeißt den Schlüssel weg, wir lassen ihn nicht mehr gehen �☀ #heyhey #summer #hellosummer #lettering #brushlettering #brushpen #digital\n09:08: Thema 1915 – 5.8.1915\nThema 1915 – 5.8.1915Heute vor 100 Jahren nahmen Truppen der Armee Prinz Leopold von Bayern Warschau ein. Aus diesem Anlass wurde wieder ein “Vivat-Band” des Deutschen Roten Kreuzes aufgelegt – diese seidenen Bänder mit […]\n09:40: Kompaktes Wissen: die smincas sind da!\n-> sminca.de „Mal mir das mal auf“ — mit dieser Aufforderung beginnt in der BERATUNG JUDITH ANDRESEN häufig der Wissenstransfer über agile Themen, Teams und Organisationsentwicklung. Das eine oder andere erklärten wir […]\n10:05: Infografik: Wie der Mobile Commerce den Handel verändert\nIm ersten Quartal 2015 gingen 18 Prozent aller eCommerce Transaktionen auf das Konto von Smartphones (Tablets 16%), gegenüber 2014 ein Anstieg um 56 Prozent (Tablets -3%). Desktop-Rechner liegen immer noch mit 66 Prozent vorn, […]\n10:30: Cool cat\nBei diesen Temperaturen kämpfen wir Menschen mit der Hitze. Unsere Vierpfötler fangen jedoch bereits an richtig darunter zu leiden. Im Gegensatz zu uns können sie ihr Fell nicht einfach ablegen. …Meine „Idee“, […]\n16:43: Rassistische Sprache\nVon der Ficke, dem Wichsen und der Vergasung. Und von K […]\n21:00: Gipfelbuch: Trainsjoch und Mariandlalm\nIn den Sommerferien-Monaten ist das Trainsjoch trubelig und voller Urlauber-Familien, und als Münchnerin muss ich mich schon fragen, warum ich die Tour auf diesen kleinen feinen Berg mit der großartigen Hütte und dem grandiosen Blick nicht in einem […]\n21:08: track of the day\n22:24: Neues Lieblingslied mit neuen Lieblingsstiften �…\nNeues Lieblingslied mit neuen Lieblingsstiften � Duuuduuduuduuudududuuuuuuuuu… #lettering #handlettering #handmadetype #crayola #supertips #neuland #markfoster #flashmich


Die Konservierung von Lebensmitteln ist eines der am häufigsten geschriebenen und diskutierten Themen in der heutigen Heimstätte. Wenn Sie Ihr eigenes Essen anbauen, möchten Sie nicht, dass es verschwendet wird. Außerdem möchten Sie die Früchte (plus Fleisch und Gemüse) Ihrer Arbeit genießen, auch wenn Ihr Garten für den Winter ruhend geworden ist.\nEs gibt viele Möglichkeiten, um Ihre Ernten dauerhaft zu machen. Einfrieren, Einmachen und Dehydrieren sind großartige Werkzeuge für die Lebensmittelkonservierung. Mein persönlicher Favorit ist jedoch die Gärung!\nDie Gärung erhöht nicht nur die Langlebigkeit Ihrer Ernte, sondern macht einfache einheimische Lebensmittel zu einem exquisiten Vergnügen. Außerdem ist es ziemlich einfach, wenn Sie die Grundlagen kennen.\nHier finden Sie alles, was Sie über das Fermentieren von Lebensmitteln wissen müssen.\nÜber den „Yuck“ -Faktor bei der Fermentation hinwegkommen\nBevor wir uns mit einigen einfachen Möglichkeiten befassen, wie Sie zu Hause mit der Fermentation beginnen können, wollen wir uns mit dem „Yuck“ -Faktor befassen, der manche Menschen fermentationsphobisch macht.\nMenschliche Beziehungen zu Mikroorganismen bestehen bereits\nDie Fermentation ist ein Prozess, bei dem nützliche Mikroorganismen dazu eingeladen werden, Ihre frischen Lebensmittel teilweise vorzuverdauen. Das klingt anfangs vielleicht nicht so appetitlich. Aber wenn man die Alternative in Betracht zieht - wie beim Verrotten und Ungenießbaren von Lebensmitteln -, fängt sie an, Anklang zu finden.\nWenn Sie weiter bedenken, dass die Vorverdauung von Nahrungsmitteln durch Milliarden von Mikroorganismen jedes Mal, wenn Sie essen, in Ihrem eigenen Darm stattfindet, scheint die Fermentation theoretisch etwas normaler zu sein.\nWenn Sie schließlich anhalten und erkennen, dass einige der am besten schmeckenden Lebensmittel der Welt - Sauerteigbrot, Käse, Joghurt, Wein, Bier, Peperoni und die meisten Ihrer Lieblingsgewürze (Ketchup-Senf, Sojasauce) - fermentierte Produkte sind, dann merkt man, dass man schon ein Fan ist und die Mikroben, die bereits in der Lebensmittelversorgung wirken, einfach nicht richtig eingeschätzt hat!\nDurch die Fermentation werden Sie sich dessen bewusst, was bereits in Ihrem Haus war\nWenn Sie jedoch zu Hause mit der Gärung beginnen, gibt es einige Aspekte der Zubereitung, die möglicherweise nicht besonders appetitlich sind. Wenn Sie zum Beispiel Essig herstellen, fliegen möglicherweise kleine Mücken um die Deckel Ihrer Gläser.\nWenn Sie Gemüse fermentieren, kann es sein, dass etwas weißes Pulver auf Ihrer Salzlake schwimmt. Die äußere Schicht Ihres Wursts kann Anzeichen von Fäulnis aufweisen, bevor das Salz seine Magie entfaltet. Wenn Sie Käse machen, kommt manchmal eine Off-Kultur in die Mischung und macht Käse stinkend.\nDiese Erfahrungen können Menschen, die neu in der Gärung sind, manchmal abschrecken. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, befinden sich diese Dinge bereits in Ihrer Umgebung .\nMücken erschienen nicht auf magische Weise, weil Sie Essig gemacht haben. Sie waren bereits bei Ihnen zu Hause und wurden gerade von dem besonders ansprechenden Geruch von Säure in der Herstellung an einen Ort gezogen. (Was sie leichter zu töten macht!)\nDas gleiche Nebenprodukt der weißen Hefe, das Sie auf Ihren Fermenten sehen, gelangt in die Wunden Ihrer Tomatenkonserven. Weißt du - das Zeug, das du abgeschnitten hast, bevor du den Rest dieser Tomate benutzt, um eine erstaunliche Sauce zu machen.\nDiese Fäulnis auf Fleisch ist das gleiche Zeug, das in Ihre Behälter mit Resten gelangt, die in Ihrem Kühlschrank vergraben sind. Im Gegensatz zu dem Material in Ihrem Kühlschrank stirbt die Fäulnis Ihres fermentierten Fleisches jedoch ab, wenn der Fermentationsprozess Ihr Fleisch stärkt und es verrottungssicher macht. Nach ein paar Tagen wird diese Fäule schwarz, trocknet und wird hart und ist kein Risiko mehr für Ihr Essen.\nSeien Sie ein Lebensmittelsparer!\nWenn Sie sich aktiv an der Fermentation beteiligen und diese anfängliche Yuck-Reaktion ausschalten, müssen Sie nur akzeptieren, was bereits vorhanden ist und in Ihrem Zuhause und in Ihrem Leben am Werk ist. Indem Sie die dunklen und mysteriösen Kräfte nutzen, die sich bereits in Ihrer Umgebung befinden, können Sie Lebensmittel herstellen, die erstaunlich lecker und langlebig sind.\nDie Rettung von Lebensmitteln vor möglichem Verfall durch gute Gärung macht Sie zu einem Lebensmittelhelden!\nYuck-Faktor verzichtet, lassen Sie uns darüber sprechen, was bei der Fermentation passiert. Im Wesentlichen wandeln die guten, für das bloße Auge unsichtbaren Typen, z. B. Hefe und Bakterien, die nicht so langlebigen Bestandteile Ihrer Lebensmittel in etwas Leckeres und Dauerhaftes um.\nDiese Mikroorganismen essen hauptsächlich Zucker oder Säuren und erzeugen dann als Nebenprodukt Lebensmittelkonservierungsmittel. Auf diese Weise nehmen Pflanzen Kohlendioxid auf und senden Sauerstoff zurück. Oder wie Würmer Küchenabfälle essen und Vermicompost für unsere Gärten herstellen.\nGärung ist die natürliche Version des Recyclings bei der Arbeit in Ihrer Küche!\nÄhnlich wie wir guten Boden für das Pflanzenwachstum vorbereiten oder einen sicheren Lebensraum schaffen und Würmern bevorzugte Nahrungsquellen anbieten, um einen guten Vermicompost zu gewährleisten, können wir auch mit der Natur zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass gute Fermentationen stattfinden.\nDazu müssen Sie einige Dinge über den Prozess verstehen.\n4 Möglichkeiten, Lebensmittel zu fermentieren\nEs gibt verschiedene gängige Fermentationsmethoden, die häufig in Gehöften verwendet werden.\n1. Sie können Lebensmittel mit Salz in einer anaeroben Umgebung fermentieren.\nNormalerweise beinhaltet diese Methode die Verwendung einer Salzsole und das Eintauchen von Gemüse in die Salzlösung, um die Fermentation einzuleiten. In diesem Szenario macht das Salz die Umgebung für die Bösen zu sauer, sodass die Guten Zeit haben, ihr Ding zu machen.\nWenn Sie das Gemüse mit Wasser bedecken, wird die Umgebung anaerob (oder luftlos), was perfekt ist, da die Mikroorganismen, die unsere Lebensmittel nach dieser Methode für uns aufbewahren möchten, wirklich luftlose Umgebungen benötigen, um zu gedeihen.\nKlassische Gemüsefermente wie Sauerkraut und Kimchi werden nach dieser Methode hergestellt. Dinge wie Fischsauce und Sojasauce auch. Zufälligerweise wird auf diese Weise auch Fischemulsionsdünger fermentiert (unter Verwendung von natürlich vorkommendem Salz in Fischteilen).\nIn der Regel ist eine Salzlösung von mindestens 2% des Gewichts Ihres Lebensmittels erforderlich, um die Fermentation zu ermöglichen. Wenn Sie beispielsweise 1 Pfund Kohl fermentieren möchten, um Sauerkraut herzustellen, möchten Sie 0, 32 Unzen Salz (16 Unzen Kohl x 0, 02 = 0, 032) verwenden.\nHinweis: Das sind auch ungefähr zwei Teelöffel Salz. In Rezepten finden Sie daher häufig Anweisungen, zwei Teelöffel Salz für ein Pfund Gemüse anstelle von Prozentsätzen zu verwenden.\n2. Sie können Lebensmittel mit Salz in einer aeroben Umgebung fermentieren.\nAnstatt eine Salzsole zu verwenden und Lebensmittel einzutauchen, können Sie Lebensmittel auch salzen oder einreiben, um ein schützendes saures Äußeres zu schaffen. Wenn das Lebensmittel zu trocknen beginnt, arbeiten sich Mikroorganismen durch das Lebensmittelprodukt und verdauen Zucker. Ein klassisches Beispiel für diese Art der Gärung ist Landschinken oder Speck.\nTechnisch gesehen trocknet die Salzschicht die Oberfläche des Fleisches und schafft eine Umgebung, die im Fleisch fast anaerob ist. Wenn Sie jedoch nur dünne Fleischscheiben salzen und sie der Luft aussetzen, trocknet das Fleisch nur schneller (z. B. ruckartiges Rindfleisch) und fermentiert nicht.\nIndem Sie stattdessen den Trocknungsprozess mit einem größeren Stück Fleisch verlangsamen, schneiden Sie einen Teil (aber nicht die gesamte) Luft in das Innere des Lebensmittels ab. Dies verlangsamt die Bösen und gibt den Guten die Möglichkeit, den Zucker zu verdauen und das Essen zu konservieren.\nDieser Prozess erzeugt auch den unglaublichen Umami-Geschmack, den viele von uns an Dingen wie Schinken und Salami lieben.\nDies ist eine der riskanteren Formen der Fermentation, da diese trockene Außenbeschichtung Lebensmittel manchmal vollständig anaerob machen kann. Wenn das passiert, können sich schlechte Dinge wie Botulismus entwickeln. Dies ist einer der Gründe, warum viele Menschen Natriumnitrat zusammen mit Salz verwenden, um Botulismus zu verhindern, wenn sie ganze Muskeln (z. B. Schinken) salzen oder fermentierte Würste wie Salami herstellen.\n3. Sie können Lebensmittel mit hohen Zuckerkonzentrationen in einer anaeroben Umgebung fermentieren.\nMagst du Käse, Joghurt oder Wein (oder andere Formen von Alkohol)? Wenn ja, dann sind Sie bereits ein Fan dieser Art der Gärung.\nTypischerweise werden für diese Art der Fermentation Lebensmittel verwendet, die bereits reich an natürlichem Zucker sind, wie Getreide (wie Mais oder Gerste), Obst (wie Trauben und Äpfel) oder Milch. Darüber hinaus werden Lebensmittel, die aromatisch sind oder einzigartige Aromen verleihen, häufig zusammen mit anderen Zuckerquellen wie Honig, Kristallzucker, Sorghum oder Ahorn verwendet, um die Süße zu erhöhen. Beispiele hierfür sind Holunder-, Erdbeer- oder Jalapeno-Wein.\nKonzentrierte Zuckermengen, die in viel Flüssigkeit herumschwimmen, ziehen in Eile die richtige Art von Hefen und Bakterien an. Diese kleinen Arbeiter arbeiten schnell mit dem Zucker und wandeln ihn in Alkohol (in Obst, Getreide, Gemüse) oder Quark (in Milch) um. Sie sterben dann genauso schnell fett und glücklich.\nLeider beendet die erste Crew, die zum Zuckerschub auftaucht, den Job nicht immer vor dem Tod. Dann können die Probleme während der Fermentation auftreten. Es ist auch der Grund, warum es so viel besser ist, wenn wir Menschen helfen, das Ergebnis zu kontrollieren.\nUnsere Aufgabe bei diesem Prozess ist es, Feuchtigkeit, Luftgehalt, Arten von Bakterien und Hefen zu regulieren und die Temperaturen zu kontrollieren, um die Mikroorganismen zu fördern, von denen wir wissen, dass sie einen guten Geschmack und eine längere Haltbarkeit erzeugen.\nZum Beispiel fügen wir mit Käse Kulturen hinzu, erhitzen Milch auf bestimmte Temperaturen, steuern den Trocknungsprozess mit Feuchtigkeitsregulierung und steuern die Temperatur mithilfe von Käsehöhlen.\nBei Wein verwenden wir Behälter, um die Luft draußen zu halten, und Luftschleusen, um Kohlendioxid freizusetzen, damit die Hefe mehr Zeit zum Handeln hat, bevor die Bösen eintreten. Wir kontrollieren auch die Temperaturen während des Prozesses und der Alterung des Weins.\nDiese dritte Art der Gärung ist nicht so einfach zu beherrschen wie die ersten beiden, aber mit ein wenig Know-how und Schlüsselausrüstung können Sie auch auf dem Gehöft feine Alkohole und Käse herstellen!\nWenn Sie stark genug Alkohol herstellen, z. B. Mondschein, können Sie diesen auch verwenden, um Ihre Lebensmittel zu konservieren. Kirschen oder Pfirsiche, in Brandy eingelegt, gehackt und in hausgemachtes Eis geworfen, sind ein fantastischer Genuss!\n4. Sie können Ihre Fermente in einer aeroben Umgebung fermentieren.\nDiese letzte Art von Fermenten machen einige von uns absichtlich. Aber es ist auch etwas, was einige von uns von Zeit zu Zeit versehentlich tun.\nZum Beispiel können Sie Ihr Essen fermentieren, um Alkohol herzustellen, und diesen Alkohol dann in Essig verwandeln. Ich mache das absichtlich mit alten Essensresten wie Apfelschalen und -kernen oder den Schalen von Dingen, die ich für Wein verwende.\nLeider mache ich es auch gelegentlich aus Versehen, wenn ich zum Abendessen eine Flasche Wein öffne und vergesse, den Korken wieder hinein zu stecken. Am nächsten Tag schmeckt dieser Wein schon nach Essig!\nSobald Ihre Lebensmittel in etwas mit weniger als etwa 17 Vol .-% Alkohol (ABV) umgewandelt wurden und Sie den Kontakt mit Luft nicht einschränken, wird Acetobacter diesen Alkohol durch einen sekundären Fermentationsprozess in Essigsäure umwandeln. Essigsäure ist die Säure im Essig.\nEssig, ein fermentiertes Produkt, kann dann als Konservierungsmittel für andere Lebensmittel verwendet werden. Dinge wie Gurken und Gewürze wie Ketchup und Senf werden mit Essig konserviert.\nEssig mit einem pH-Wert von 4, 6 oder niedriger ist ein hervorragendes Lebensmittelkonservierungsmittel, da nur die Bakterien, die ihn herstellen, in Essigsäure überleben können. Sobald sie jedoch genug Essigsäure produzieren, wird die Umgebung selbst für den Acetobacter zu sauer, sodass auch sie fett und glücklich von ihrer Arbeit sterben!\nHinweis: Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass Sie den pH-Wert Ihres hausgemachten Essigs kennen, ob er zum Einmachen geeignet ist.\nMachen Sie einige Fermente\nNachdem Sie die Grundlagen des Gärens kennen, finden Sie hier einige einfache Rezepte, mit denen Sie beginnen können.\nSauerkraut ist der einfachste Ort, um mit Ihren Fermentationsexperimenten zu beginnen. Kohl ist billig und hat normalerweise einen ausreichenden Wassergehalt, so dass Sie vor dem Hinzufügen von Gemüse keine separate Salzlösung herstellen müssen.\nEinen Kohlkopf fein hacken und wiegen.\nMultiplizieren Sie das Gewicht des gehackten Kohls mit 2%, um Ihre Salzmenge zu bestimmen.\nMassieren Sie in einer Schüssel Ihr 2% iges Salz in Ihre Kohlblätter.\nOptional: Fügen Sie Ihrem Kohl ein paar Kümmel hinzu, um den Geschmack zu verbessern.\nÜbertragen Sie Ihren Kohl in Einmachgläser.\nMischen Sie Ihren Kohl mit dem Ende eines Holzlöffels in die Gläser, um etwas Flüssigkeit aus dem zerkleinerten Kohl zu pressen.\nWiegen Sie Ihren Kohl mit einem Beutel mit Steinen oder Gärgewichten, um die Flüssigkeit weiter herauszudrücken und den Kohl nach dem Hinzufügen der Salzlösung unter Wasser zu halten.\nVerschließen Sie die Gläser mit einem Deckel, der einen Gärschleusendeckel hat, falls Sie einen haben. Alternativ können Sie Ihre Einmachgläser regelmäßig mit einem Deckel abdecken. Öffnen und schließen Sie dann Ihre Gläser täglich, um eingeschlossenes Kohlendioxid freizusetzen.\nProbieren Sie nach einer Woche Ihr Kraut. Wenn es sauer genug ist, genießen Sie es. Wenn nicht, länger gären lassen.\nWenn Sie wie ich sind, werden Sie, sobald Sie erfahren haben, wie einfach es ist, Kohl zu fermentieren, alles von Ihrem Koriander für Ihre Tacos bis hin zur Herstellung von Wildfermenten mit all dem Unkraut, das Sie in Ihrem Garten wachsen lassen. Bei der einfachen Fermentation mit Salzlösung ist es schwierig, etwas falsch zu machen!\nSie müssen Ihre Fleischfermentationsexperimente nicht mit einem 25-Pfund-Schinken beginnen. (Schinken, der nicht ausgehärtet ist, wird oft als „grün“ bezeichnet). Sie können mit etwas Kleinerem wie einer Entenbrust beginnen.\nBegraben Sie eine frische Entenbrust in Meersalz und stellen Sie sie zwei Tage lang in den Kühlschrank.\nAus dem Kühlschrank nehmen und das Salz von der Brust wischen.\nWickeln Sie die Brust zum Schutz vor Insekten in ein leichtes Tuch wie einen Mehlsack.\nHängen Sie die Brust an einen kühlen, dunklen Ort (über dem Gefrierpunkt, unter 75 ° F), bis sie die gewünschte Trockenheit hat. Bei feuchten Bedingungen kann dies bis zu einer Woche dauern. Bei trockenen Bedingungen kann dies in 1-2 Tagen erfolgen.\nAn einem Ort mit ca. 55-60% Luftfeuchtigkeit wie Keller oder Keller lagern oder sofort genießen!\nSie können Ihr Meersalz mit Thymian übergießen, indem Sie ein Glas mit frisch geschnittenem Thymian füllen, es mit Salz bedecken und das Salz zwei Wochen lang den Kräutergeschmack absorbieren lassen. Nehmen Sie dann den Thymian heraus und verwenden Sie das Salz für Ihre Entenbrust.\nOder Sie können Ihrem Salz einfach frischen Thymian hinzufügen, während Sie Ihre Entenbrust salzen.\nHinweis: Mit dem Verzehr von ungekochtem Fleisch sind ernsthafte lebensmittelbedingte Risiken verbunden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie detaillierte Nachforschungen anstellen und Ihre eigenen fundierten Entscheidungen darüber treffen, ob Sie dies zu Hause versuchen oder nicht. Ich esse dieses Zeug regelmäßig, aber jeder ist dafür verantwortlich, seine eigenen Entscheidungen darüber zu treffen, was für sich und seine Lieben sicher und gesund ist.\nWillkommen in der wundervollen Welt der Fermente!\nIch hoffe, Ihre Reise von diesem Punkt an ist voller köstlicher Abenteuer. Ich ermutige Sie, alle vier oben genannten Fermentationsmethoden auszuprobieren, um Vertrauen aufzubauen. Dann sind Sie nicht nur ein lebensmittelsparender Held, sondern auch ein kulinarischer Champion!


Richtfest für Turnhalle Schmiedeberg | Sächsische.de\nRichtfest für Turnhalle Schmiedeberg\nDie ersten Arbeiten für den Innenausbau sind derzeit ausgeschrieben. Der Bau kommt gut voran.\nBald wird auf der Baustelle für die Turnhalle in Schmiedeberg Richtfest gefeiert. © Karl-Ludwig Oberthuer\nNächste Woche laufen drei Angebotsfristen für den Neubau der Turnhalle Schmiedeberg aus. Für die Fliesenleger- und die Malerarbeiten müssen die Angebote bis Dienstag, den 18. August, vorliegen, für den Sport- und den Parkettboden endet die Frist am Freitag. Fliesen, Böden, Maler, diese Gewerke zeigen, dass der Bau vorankommt. Jetzt kommen die Innenausbauarbeiten an die Reihe. Vor seiner Sommerpause hat der Stadtrat Dippoldiswalde auch die Oberbürgermeisterin ermächtigt, Bauaufträge zu vergeben. Damit wird verhindert, dass die Baustelle pausieren muss, weil der Rat planmäßig erst Mitte September wieder tagt.\nWenn der Rohbau also bald fertig ist, wird es Zeit für ein Richtfest. Das ist jetzt für Freitag, den 4. September, geplant, wie die Dippoldiswalder Oberbürgermeisterin Kerstin Körner (CDU) informierte, die zu der Festivität einlädt.


Über Bewusst Kaufen – bewusstkaufen.at\nBewusstkaufen.at ist eine Initiative des Bundesministeriums für Klimaschutz (BMK) und das erste Webportal für nachhaltigen Konsum in Österreich. Mit rund 200 nachhaltigen Gütezeichen in der Label-Datenbank („Label-Kompass“), rund 50 Ratgebern, einem interaktiven Saisonkalender und laufenden redaktionellen Beiträgen, Interviews und Blogbeiträgen von Expert/innen zu Nachhaltigkeitsthemen bietet es Konsumentinnen und Konsumenten eine umfangreiche Informations-Plattform und zeigt umwelt- und klimafreundliche Handlungsalternativen auf.\nLangfristiges Ziel der Initiative „Bewusst Kaufen – klimafreundlich leben“ ist es, auf nachhaltige Konsum-Themen (biologisch, regional, saisonal, fair gehandelt, energieeffizient, umweltschonend, langlebig) aufmerksam zu machen und somit eine ressourcen- und klimaschonende Lebensweise zu unterstützen.\nWer beim Einkauf sicher gehen will, dass nachhaltige Produkt-Zertifizierungen auch halten, was sie versprechen, dem hilft der Label-Kompass auf www.bewusstkaufen.at/label-kompass. Der Online-Service der Initiative „Bewusst Kaufen“ listet rund 200 Labels im österreichischen Handel und zeigt auf, welche davon tatsächlich empfehlenswert für den nachhaltigen Einkauf sind.\nRatgeber als praktische Hilfestellung im Alltag\nBewusster Konsum findet nicht nur im Supermarkt statt, im Idealfall zieht sich das Bewusstsein durch alle Lebensbereiche. Die rund 50 Ratgeber bieten mit praktischen Tipps und umfassenden Hintergrundinformationen Hilfestellung und Orientierung im Alltag. Zudem machen sie Konsumentinnen und Konsumenten auf die vielfältigen Aspekte von nachhaltigem Konsum und Nutzung aufmerksam.\nNachhaltig Leben: Aktuelle Themen und Trends\nBewusst Kaufen informiert über aktuelle nachhaltige Themen, Projekte und Innovationen und bietet umfassende Informationen, um Konsumentinnen und Konsumenten bei einer nachhaltigen Konsumentscheidung und einem nachhaltigen Lebensstil zu unterstützen. Zudem werden regelmäßig Interviews und Blogbeiträge mit Expertinnen und Experten zu Nachhaltigkeitsthemen veröffentlicht sowie Umfragen und Quizzes durchgeführt.\nVideo zum Label-Kompass


Integrative Rolle von Konflikten und Public Relations ebook | Weltbild.at\nWeil Konflikte im schlimmsten Fall dazu führen, dass eine Gesellschaft auseinander bricht, besteht ein gesamtgesellschaftliches Interesse an integrativen Mechanismen. Laut Gerhard Maletzke müssen Gemeinschaften daher fortwährend bemüht sein, „Integration herzustellen oder zu bewahren“ (Maletzke 1980: 200). Konflikt und Integration stehen also insofern in einem engen Zusammenhang, als dass es ohne Konflikt keiner integrierenden Maßnahme bedarf. Ein mögliches Mittel, einen Konflikt zu lösen und auf diese Weise Integration zu schaffen, bildet persuasive Kommunikation. Die streitenden Interessengruppen können sich entweder gegenseitig von ihren Standpunkten überzeugen oder diese Aufgabe einem Dritten überlassen. Im Rahmen der vorliegenden Hausarbeit wird nun in einem ersten Schritt nachgezeichnet, unter welchen Aspekten sich die Soziologie mit dem Phänomen des Konflikts befasst hat. Insbesondere soll gezeigt werden, wie ausgehend von Georg Simmel über Lewis A. Coser und Ralf Dahrendorf eine neue Perspektive auf die Konfliktthematik entstanden ist, die sich auch in den aktuellen Gesellschaftstheorien von Jürgen Habermas und Niklas Luhmann wiederfindet. Gemeint ist hier der Gedanke, dass Konflikte, die häufig mit Desintegration\ngleichgesetzt werden, unter bestimmten Bedingungen hochgradig integrativ wirken können. In einem zweiten Analyseschritt wird anschließend untersucht, in wie weit Public Relations (PR), als eine Spielart persuasiver Kommunikation, eine integrierende Funktion für die Gesamtgesellschaft besitzen. PR werden dabei als ein unabhängiges Teilsystem des gesellschaftlichen Systems Massenkommunikation betrachtet.


Date abgesagt - Nun möchte ich doch ein Treffen\nIch, m28, habe vor ein paar Wochen trotz gutem Kontakt ein erstes Date abgesagt, nachdem ich mich mit jemand anderem getroffen hatte und klar war, dass wir uns wiedersehen. Das habe ich bei der Absage auch genauso ehrlich gesagt und diese Ehrlichkeit bereue ich auch nicht.\nNach zwei Treffen und einigem Austasch habe ich das Ganze aber beendet, da verschiedene Ansichten ins Spiel kamen, die vorher nicht absehbar waren.\nSeit Tagen zerschlage ich mir jetzt den Kopf: Ich würde die erste Dame doch gerne weiter kennenlernen, könnte aber verstehen, dass sie sich als "zweite Wahl" fühlen würde. Ich war schon einmal selbst in genau der Lage und war dabei aber froh, dass ich die Person doch kennenlernen kann, jedoch kann ich natürlich nicht einfach von mir auf jemand anderen schließen.\nWisst ihr vielleicht einen Rat, wie ich jetzt gegenüber der Frau verhalten kann?\nSei ehrlich, wie du es bisher warst.\nOb sie dann einem Treffen zustimmt, vermag ich nicht vorauszusagen.\nIch würde es wahrscheinlich tun, wenn du mir sympathisch wärst.\nUnd zweite Wahl - naja, das ist sie eben NICHT, sondern sie ist jetzt die erste Wahl,\nnachdem die andere Dame sich als nicht zu dir passend herausgestellt hat.\nIch appelliere häufig an den Stolz der Frauen, die ganz oft erstaunlich und erschreckend wenig\ndavon haben oder zeigen. In diesem Fall fände ich den Stolz unangebracht.\nWas ich an deiner Stelle nicht getan hätte: das Date damals abgesagt. Ich finde Parallelkontakte in so einem frühen Stadium ganz in Ordnung. Manche konzentrieren sich aber lieber auf eine einzige Person, was ich auch nachvollziehbar finde. Sag ihr das doch einfach! Jetzt ist sie die einzige, die du gern näher kennen lernen möchtest.\nSchreib der Frau, für die Du Dich weiterhin interessierst, dass Du sie doch treffen möchtest. Wenn sie genug Selbstbewusstsein hat, fühlt sie sich nicht als "2. Wahl", sondern geht auf Deinen Vorschlag ein.\nFür die Zukunft rate ich Dir allerdings dringend dazu, parallel zu daten. Das ist in der Anfangsphase legitim. Denn oft ist es gerade nicht die Favoritin, die zu Dir passt, sondern eine Frau, die Du zunächst nicht als "1. Wahl" betrachtet hast.\nDiese Frau braucht weniger genug Selbstbewusstsein, sondern vor allem eine gute Portion Humor und vor allem Nachsicht mit dir, lieber FS. Oder sie hat kein Selbstbewusstsein, ist sehr bedürftig und heilfroh, dass du doch noch an sie denkst.\nEs ist unklug Dates abzusagen und Kontakte zu beenden noch bevor man ganz sicher ist, dass es jemandem wirklich passt. Ehrlichkeit in Ehren, aber du hättest abwarten sollen.\nIch würde dich nicht mehr treffen wollen, allenfalls freundschaftlich wenn das Gespräch gut war. Denn du hattest ja bereits klar entschieden, dass jemand anderer besser zu dir passt - egal ob es dann so war oder nicht. Für mich wärst du nicht mehr interessant.\nmutig und ehrlich sein und sehen was von ihr als Antwort kommt. Wenn Du es nicht versuchst, bekommst Du das Resultat wie ein NEIN, versuchst Du es, hast Du immerhin die Option auf ein JA. Wenn sie ausreichend Onlineerfahrung hat, kennt sie sowas. Das sagt nichts darüber aus, wie sie dann damit umgeht.\nGerade weil ich genug Selbstbewusstsein habe, bekämst Du von mir ein NEIN, weil ich keine 2 Wahl sein möchte und auch keinen Kontakt mit Menschen, deren Sozialverhalten durch zuviel Online erheblich gelitten hat.\nTrotzdem viel Glück und beim nächsten Mal etwas weniger schnell entscheiden, sondern ehrlich sagen, dass Du in der Klärungsphase mit mehreren Kontakten bist.\nIch hatte mal ein Date mit einem Mann und hätte gern ein zweites gehabt. Doch ich bekam von ihm eine Absage, weil es mit einer Anderen gefunkt hatte. Nach 3 Monaten kam dann nochmal eine Anfrage von ihm, ob wir uns denn nicht doch nochmal treffen wollen.\nDieser Mann begründete seine damalige Absage damit, dass es mit der Dame bei der es bei ihm gefunkt hatte dann doch nicht geklappt hatte. Dann hat er noch einige andere Damen hier bei EP getroffen. Die waren auch alle nichts für ihn. Daraufhin hat er sich an mich erinnert und würde mich wahnsinnig gern wieder treffen.\nMeine Freude hielt sich in Grenzen. Jemanden der erst mal alle anderen Damen ausprobieren muss, wollte ich nicht mehr treffen.\nWenn ich dich sehr interessant fand, hättest du bei mir noch eine Chance. Vor allem, wenn du es so offen darlegst wie uns hier. Ich würde es auf jeden Fall versuchen. Mehr als absagen kann sie nicht.\nProbiere es doch einfach aus...du kannst nur gewinnen. Du hast ihr bereits ehrlich signalisiert, dass du sie nicht als zweite Wahl neben einem anderen Kontakt willst. Chapeau! Auch wenn es anders üblich ist, ist das eine sehr löbliche Eigenschaft von dir.\nIch bin aus ähnlichem Holz gestrickt (m45) und lege einen Kontakt nach einem erfolgreichen ersten Date, d.h. es ist klar, dass es ein weiteres Date geben wird, auch auf Eis und teile das der Dame auch offen mit, was Sache ist. Mit einer gewissen Sensibilität ist man dann einfach für das erste Date mit der anderen Frau nicht mehr vollkommen frei im Kopf und Bauch.\nIch finde das total unproblematisch! Dein Vorgehen spräche für mich sogar eher *für* als gegen Dich, lieber FS!\nIch finde es gut, wenn man sich auf nur EIN Kennenlernen zur selben Zeit konzentriert. Und, mei, wir wissen doch alle, wie das hier läuft. Dass man fast immer mehrere Anfragen oder "Kontaktersuchen" hat. Da muss man eben auch mal Entscheidungen treffen. Bei mir könntest Du ohne Weiteres nochmals "ankommen", lieber FS. Ich hatte mal genau die selbe Situation (als die zunächst "ausgebremste" Frau, da es einen anderen Kontakt gab) und traf mich dann dennoch mit dem Mann. Wer dann pikiert ist, dem mangelt es eben an Selbstbewusstsein.\nWenn man mir in der Situation ganz ehrlich schriebe "Aus dem Kontakt ist doch nichts geworden, und nun tut es mir leid, dass ich den Kontakt damals - vielleicht etwas voreilig - beendet habe,...", hätte ich kein Problem damit, die Kontaktanbahnung wieder aufzunehmen. Finde ich auf diese Weise viel, viel besser, als eine Zeit lang parallel "gedatet worden" zu sein!\nOffenheit kann eine löbliche Eigenschaft sein, andererseits kann sie auch verletzen und Möglichkeiten versperren. So auch in Deinem Fall. Wenn man online datet, weiß man, dass man nicht der einzige Mensch auf der Welt ist, aber man möchte es nicht auch noch unter die Nase gerieben bekommen.\nUnd da es sehr, sehr wahrscheinlich ist, dass ein Date im Nichts endet, finde ich es richtig, sich mit mehreren Datingpartnern parallel zu treffen. Das ist doch viel besser, als jemandem sagen zu müssen, dass man ihn "auf Eis" legen muss. Das ist einerseits eine Aussage, die sehr kränken kann, und andererseits verbaut man sich damit die Chance, den Partner fürs Leben zu finden.\nDas alles scheint heute wie bei einem Kuhhandel zu sein - ist man denn heuer nicht mehr in der Lage, sich zu verlieben und sich auf die EINE Person zu konzentrieren und ihr "den Hof" zu machen?\nIst diese Art des "Datens" nicht vielleicht eher ein: Eigentlich sind alle gedateten Frauen (oder auch Männer) zweite Wahl, bis ich dann doch mal die erste Wahl kennenlerne", oder ein "Ich nehm halt mal, was ich bekommen kann, bis "der/die Richtige" kommt!"?\nDas ist doch alles nicht mehr normal, oder liege ich da ganz falsch? Wissen die jungen Menschen heute nicht mehr, wie man sich verliebt - so richtig mit Herzklopfen, Puddingknien und dem nicht aus dem Gesicht zu bekommenden Dauergrinsen? Das Gefühl der unerträglichen Leichtigkeit um die Herzgegend herum?\nIch weiß nicht, sind die meisten Leute heute nicht mehr in der Lage, sich wirklich und wahrhaftig zu verlieben, sich dieser einen Person zu widmen und notfalls auch etwas dafür zu tun, dass die Liebe zustande kommt?\nIst das alles ein "Austausch-Dingens" heute? Man "datet" den und den - diesen und solchen... Ich verstehe das nicht - und den "Partner für's Leben" - ich glaube nicht, dass man den mit ständigem "Daten" findet, sondern eher, wenn man für die (wahre) Liebe auch empfänglich ist und mit offenen Sinnen durchs Leben geht.\nAch, alles mysteriös heute...\nDu wolltest diese Person nicht weiter kennenlernen. Irgend etwas hat Dir nicht gefallen. Es ist nicht so, dass Sie 2te Wahl war, es ist einfach mehr so, dass Sie Deinen Idealvorstellungen nicht entsprach. Und daran hat schichg nun mal nichts geändert.\nMit 28 Jahren würde ich Dir raten Deinen Gefühlen zu folgen. Du hast noch genügend Zeit nach Deiner Idealfrau zu suchen.\nWenn ich es richtig verstehe, hattet Ihr noch gar kein Date. Ihr habt Euch noch nie persönlich kennengelernt, oder ?\nDann würde ich mich sicher nicht als 2.Wahl fühlen, sondern denken, dass ich es mit einem netten und ehrlichen Zeitgenossen zu tun habe, der nicht zweigleisig fahren wollte.\nJa, natürlich kannst sie um ein Date bitten.\nAber nicht wieder absagen, ok ?\nwie bei allem - ehrlich sein,\nhatte eine ähnliche Situation: durch Internet einen (vermeintlichen) Traummann kennengelernt, nach 4 Wochen mich von ihm getrennt; den Interessenten, mit dem ich davor regen mail-Kontakt hatte damals geschrieben "habe mich heftigst verliebt, wünsche dir alles Gute u. viel Glück bei der Suche" nach diesen 4 Wochen nun erneut Kontakt aufgenommen mit den Worten:\n"rosarote Brille hat sich transparent verfärbt, Beziehung beendet, würde gerne Kontakt zu dir halten, entscheide du". Hat sich dann tatsächlich gemeldet.\nw 43 J.\nVersuchen kannst, solltest du es - weiterhin auf ehrliche Art. Ob sie mitmacht wird sich zeigen.\nIch bin in der umgekehrten Situation einmal auf so einen Wunsch einer Frau eingegangen.\nMeine Lehre daraus: Ein Korb ist ein Korb und die Sache ist für mich erledigt. Denn da bleibt bei mir was hängen, und im Fall der Wiederaufnahme ist der Frust deutlich größer (nur mein Empfinden; Ich date nicht parallel).\nEigentlich hilft da nur Ehrlichkeit, schildere ihr, wie die Sache gelaufen ist. Und dann musst Du warten, was von ihr kommt. Und wenn sie nicht mehr bereit für ein Date ist, mussst du das akzepteiren.\nDu hast dich doch sehr fair verhalten ihr gegenüber, wolltest sie dir nicht nebenbei warm halten, als du merktest eine andere Frau interessiert dich im Moment mehr.\nDu bist ehrlich, deine Ansichten kommen sehr anständig rüber. Das sind Charakterzüge, die sich eine Frau wünscht von einem potentiellen Partner. Offen, ehrlich, eingleisig fahren...wenn du dich so schon gegenüber Online-Kontakten verhältst, dann wirst du einer Partnerin gegenüber erst recht treu sein.\nSo würde ich es verstehen, und wäre einem Treffen nicht abgeneigt.\nImmerhin wäre ich mir dann ziemlich sicher, dass auch ich nun die einzige bin, die du momentan triffst und ich nicht mehr mit weiteren Parallelkontakten konkurieren müßte. Dieser Gedanke, du konzentrierst dich nun ausschließlich auf mich, gefällt mir.\nNoch hattet ihr ja kein Treffen. Bis dahin kann man nur nach oberflächlichen Gesichtspunkten auswählen, ob man dann in einer Beziehung endet entscheiden relevantere Dinge. Ob es wirklich paßt kann man sowieso erst nach richtigem Kontakt feststellen, und das gilt für beide.\nGenauso wie man anhand eines Profils und einigen Mailkontakten zunächst den falschen Kandidaten favorisieren kann, genauso kann man auch zunächst den Falschen aussortieren.\nSie wird intelligent genug sein das auch zu wissen.\nVielleicht wird sie aber doch etwas mißtrauisch sein zunächst, ob du nun wirklich SIE meinst. Also zeig ihr durch ein wenig mehr Werbeverhalten, dass du es Ernst meinst, das nimmt ihr die Zweifel.\nWer wagt kann verlieren, wer es nicht versucht hat schon verloren.\nWas hast du zu verlieren? Im schlimmsten Fall kriegst du einen Korb. Na und? Du hast ihr auch einen gegeben, dann seid ihr halt quitt... ;-)\nIst sie eine intelligente Frau und war ihr Interesse dir gegenüber ernst gemeint, dann wird sie sich darüber freuen, dass du nun sie zu deiner ersten Wahl gemacht hast.\nHält sie sich nun gleich für die 2.Wahl hat sie wohl ein kleines Selbstwertproblem. Das muß sie dann halt für sich lösen.\nDu weißt dann zumindest du hast keine tolle Chance vertan, sondern hattest Glück eine "Prinzessin", die nicht allzuweit denkt, doch noch zu erkennen.\nAlso versuch es! Viel Glück! w, 43\nIch wundere mich gerade darüber, wieviele Frauen hier es besser fänden, er hätte weiter parallel gedatet und sich alle Optionen offen gehalten (nebenbei warm gehalten!), als dass er ehrlich sagt seine Favoritin ist im Moment eine andere.\nAuf der einen Seite sagen diese Damen, sie wollen nicht die "2. Wahl" sein, aber hätten dann doch an ihm eher weiter Interesse gefunden, wenn er sie als 2. Wahl gedatet hätte und somit erstmal warm gehalten hätte, während er seine Favoritin näher kennen lernt.\nIst doch sehr anständig von ihm, wenn er immer nur seine 1.Wahl daten will und keine Andere.\nIch würde es schön finden, wenn er mir damit signalisiert, ich bin nun die 1.Wahl. Auf jeden Fall besser, als zu fühlen, ich bin witerhin nur eine Option von vielen, also nicht interessant genug, um als alleinige Dating-Partnerin auserwählt zu werden.\nWollt ihr denn wirklich lieber jemanden, der es normal findet mehrgleisig zu fahren, oder doch lieber jemanden, der euch nicht eure Zeit stiehlt während er eigentlich jemand Anderes favorisiert?\nMan darf doch nicht vergessen, dass diese andere Frau, welche er dann nach dem Rat von einigen hier parallel datet, sich in der Zeit des näher Kennenlernens in ihn verlieben könnte und dann umso entäuschter wäre, wenn die Wahl dann auf eine andere fällt.\nAls er zunächst dachte seine erste Kandidatin würde besser passen hat er die damalige "Nummer 2" vor dieser Unannehmlichkeit bewahren wollen.\nIch finde ihn damit um einiges anständiger als die Egoisten, welche sich vorsichtshalber noch ein paar nebenbei warm halten, falls ihnen ihre Favoritin doch nicht gefällt, egal ob sie dabei mit deren Gefühlen spielen.\nUnd ganz ehrlich, wenn mir ein Mann beim Date sagt (wie hier ja auch geraten wurde), er würde noch weitere Frauen parallel treffen, dann würde ich ihn anlächeln und ihm sagen er hat mich ja nun ein wenig kennen gelernt und darf sich gerne wieder melden, wenn er zu dem Entschluß gekommen ist, nun in nächster Zeit alleine mich näher kennen zu lernen zu wollen.\nAuf so eine Konkurrenz-Situation, wo mehrere Frauen gleichzeitig nebeneinander abgecheckt und verglichen werden, als wären sie Waren, habe ich keine Lust.\nBeim daten konzentriere ich mich immer auf EINEN Menschen. Und wenn ich feststelle er ist es nicht für mich beende ich den Kontakt und konzentriere mich auf den Nächsten. Ich spiele nicht mit den Gefühlen anderer Menschen und erwarte das Selbe.\nDer FS hat bewiesen, dass er ebenso denkt.\nIch finde er hat mit seinem Verhalten sehr viel Charakter gezeigt, und dass er ein Mann ist, der nichts von "zweigleisig fahren" hält. Also für mich würde das ganz klar für ihn sprechen.\nBeneidenswert, dass hier so viele sich kaum entscheiden können-ich finde niemanden wirklich anziehend bzw. die Männer haben riesige Psychobaustellen, vor denen ich nur die Flucht ergreifen kann. Zu Deiner Frage: Natürlich mag das erstmal uncharmant wirken, "doch noch als zweite Wahl" in Frage zu kommen, viele Frauen vermuten da eine physisch attraktivere Dame, bei der Du nicht landen konntest,aber, lieber FS, Deine Ehrlichkeit wäre mir lieber als ein Mann, der sich für mehrere Damen gleichzeitig begeistert und diese auch gleichzeitig warmhält. Versuche Dein Glück, mehr als ein Nein kann ja nicht herauskommen. Vielleicht hatte sie ja inzwischen auch so einige Reinfälle, und ihr entdeckt eure Vorzüge? Viel Glück! (w)\nIch halte es mittlerweile genauso: ich konzentriere mich auch nur auf 1-3 Männer gleichzeitig! Nicht weil die anderen alle nichts wären, sondern weil ich nur EINEN Partner suche und keine TAUSENDE! Wenn man mit sehr vielen Leuten gleichzeitig Kontakt hat, dann werden die Mails automatisch kürzer und "oberflächlicher" - zumindest bei mir. Wenn ich nur 1-3 Kontakte habe, dann gehe ich bei den Mails mehr auf die Männer und ihre Profile ein und gebe mir wirklich Mühe sie auch kennenzulernen. Wenn ein Mann sich nach max. 10 Mails (was ich schon viel finde) nicht zu einem Telefonat oder einem Treffen durchringen kann und mir mit irgendwelchen 0815-Ausreden ohne Gegenvorschlag kommt, dann drücke ich auch den Absage-Button.\nAußerdem "stresst" mich bei nur 1-3 Kontakten dann die Online-Partnersuche nicht so, da ich nicht immer denke "Oh, da sind noch 7 Kontakte denen ich in den letzten 48 Stunden noch nicht geschrieben habe". Immerhin habe ich keine Zeit stundenlang am Tag am PC zu hängen ;-) Lieber schreibe ich weniger aber dafür "intensivere" Mails als zig Mails und dafür immer nur 2-3 Sätze.


Battery Recycling - Green Business Award\nDie Elektromobilität boomt und dies lässt die Nachfrage nach Lithiumbatterien rasant ansteigen. Jedoch ist die Herstellung der Akkus ressourcenintensiv. KYBURZ hat ein neuartiges Batterie-Recycling-Verfahren entwickelt, das ohne Einsatz von Chemikalien über 90% der Rohstoffe zurückgewinnt, die bei der Herstellung von Batterien eingesetzt werden.\nDas neuartige Verfahren ermöglicht es den Materialkreislauf zu schliessen. Dieser Prozess ist der Kern des ganzen Lebens einer Batterie. Nach dem Ersteinsatz in Neufahrzeugen wird ihnen ein zweites Leben in werkrevidierten Fahrzeugen und ein drittes in Energiespeichern geschenkt. Dadurch wird die Lebensdauer der Batterie um ein vielfaches verlängert.\nUnsere Lösung deckt diverse Kundengruppen ab: Private und Firmen, die E-Fahrzeuge nutzen sowie Kunden die eine nachhaltige Energiespeicherung anstreben. Jede unserer Batterien findet ihren Weg wieder zu uns zurück und wird durch uns rezykliert. Die Rohstoffe werden wieder dem Kreislauf zugeführt.\nKYBURZ Battery Recycling: Der Triple Loop zeigt den Lebenskreislauf einer Batterie mit mehrfacher Verwendung bis zum umweltfreundlichem Recycling. © KYBURZ Switzerland AG\nRohstoffe bleiben im Kreislauf erhalten\nDas Verfahren verbraucht 80 bis 90 % weniger Energie als gängige Methoden\nDie Wiederverwendung in weiteren Produkten verlängert die Lebensdauer der Batterien\nDie graue Energie bei der Herstellung von Elektrofahrzeugen und Solarstromspeichern wird um zwei Drittel reduziert\nExperten rechnen mit einer Vervielfachung der Nachfrage nach Batterien in der Zukunft. Dadurch gewinnt das Batterierecycling weltweit an Bedeutung. Unsere innovative Lösung ermöglicht die Rückgewinnung der Ressourcen, welche in Batterien verwendet werden. Dieser Prozess kann durch den Verkauf dieser gewinnbringend durchgeführt werden.\nDas Verfahren ermöglicht somit erstmals eine Schliessung des Materialkreislaufs auf eine nachhaltige Art. Werden die rezyklierten Ressourcen wieder zur Herstellung von neuen Batterien genutzt, entsteht ein stabiles, sich selbstversorgendes System, dass von günstigen Rohmaterialien und der Unabhängigkeit von herkömmlichen Rohstoffquellen profitiert.\nNominierte Lösung: Battery Recycling\nFirma: KYBURZ Switzerland\nWeitere Informationen: www.kyburz-switzerland.ch/batterie-recycling\n© KYBURZ Switzerland AG\nChemiefreie und vollautomatische Parasitenbekämpfung für Honigbienen\nVom Klimakiller CO2 zum umweltfreundlichen Produkt - die Mibelle Group setzt auf eine neue Generation nachhaltiger Rohstoffe.


I ’m going to Barbados und dann? Was tun? Die 430 km² große Karibikinsel bietet dem Kreuzfahrer genügend Attraktionen, um dort mehrere Tage intensive „Feldforschungen“ zu betreiben. Der traditionelle Tagesstopp eines Kreuzfahrtschiffes stellt also nicht mehr als einen Schnupperkurs dar, einen Schnappschuss sozusagen. Deshalb ist es besonders wichtig, sich im Vorfeld mit Sehenswürdigem und möglichen Aktivitäten zu beschäftigen. Das Angebot ist schon auf den ersten Blick ungemein ergiebig.\nKreuzfahrtschiffe docken im Cruise Terminal von Bridgetown. Allein deswegen ist naheliegend, sich zuerst einmal der Hauptstadt des Inselstaates zuzuwenden. Für eine Erkundung Bridgetowns bedarf es nur einer der Wärme angepassten Kleidung und eines Paars guter Schuhe. Der Kreuzfahrthafen liegt nicht einmal zwei Kilometer vom Zentrum der Stadt entfernt. Damit dürften die wesentlichen Stationen Bridgetowns für die meisten Kreuzfahrer ganz bequem zu erreichen sein. Im anderen Fall gibt es aber auch genügend Taxen, die den Gast für 3 bis 5 US$ ins Zentrum bringen. Auf Barbados sind die Fahrpreise für Taxen von Amts wegen festgelegt und ausgehängt. Also vorher kundig machen, dann gibt es nachher nichts zu beklagen.\nWir jedoch nähern uns Bridgetown zu Fuß, auf einem Uferweg, der zum Teil am Meer entlang führt.\nSehnswertes im Zentrum von Bridgetown\nDie Careenage. So wird die Mündung des Constiution Rivers bezeichnet. Eine angenehme Promenade, die den Blick auf diverse Jachten, kleine Frachtschiffe und auf das gegenüberliegende bekannte Waterfront Café bietet, führt an der Careenage entlang.\nDen National Heroes Square genannten zentralen Platz. Er wurde in älteren Karten und Beschreibungen noch Trafalgar Square genannt.\nDie im neugotischen Stil errichteten Parliament Buildings. Hier ist der Sitz der beiden Kammern des Parlaments.\nDas 1813 errichtete und eingeweihte Nelson-Denkmal.\nChamberlainbrücke und National Pledge of Barbados\nDie Chamberlainbrücke mit dem Unabhängigkeitsbogen und der Säule mit dem National Pledge of Barbados (Pledge = Treuegelöbnis).\nSt Michaels Kathedrale\nDie aus Korallenstein errichtete und in ihrem Inneren recht dunkel wirkende St Michaels Kathedrale.\nIns Auge stechen dem Besucher Bridgetowns vor allem die modernen Zweckbauten von Banken und Unternehmen. Dabei wird leicht übersehen, dass die Stadt bedeutende Bauwerke britischer Kolonialarchitektur aufweist. Wohl deshalb wurde die gesamte Altstadt von Barbados im Jahr 2011 zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt.\nShopaholics bleiben in Bridgetown. Ob es eine Schweizer Uhr oder nur ein Schweizer Messer sein soll, Kosmetika oder Designermode, Barbados liefert alles. Die interessanten Einkaufsadressen liegen in der Broadstreet. Von der Straße selbst darf man nicht allzu viel erwarten. Von den Geschäften dafür umso mehr.\nWen es während einer Karibik-Kreuzfahrt an den Strand zieht, der ist, wie wir meinen, an dem langen Stadtstrand von Bridgetown gut aufgehoben. Einen Strandtag an der Carlisle Bay zu verbringen, ist durchaus empfehlenswert. Der Strand zieht sich vom Parkplatz an der Pier Head Lane (nahe der Careenage) bis zum Barbados Hilton hin. Im Bereich der Bay Street können Liegestühle und Sonnenschirme für ein paar US$ gemietet werden.\nWeitere renommierte Strände sind der Accra Beach südlich von Bridgetown am Accra Hotel (ca. 7 km vom Cruise Terminal entfernt) und der noch etwas südlicher gelegene Sandy Beach, 9 km vom Cruise Terminal entfernt. Nett ist es hier, wie uns dieses Video zeigt.\nSehr hübsch ist auch der leider nicht allzu lang geratene Crane Beach an der Südküste. Er wird wegen seiner rosafarbenen Einfärbung gern besucht und gilt als einer der schönsten Strände der Insel. Wegen der mehr als 20 km Entfernung zum Cruise Harbour ist dieses Ziel wohl eher zu meiden.\nWeitere Sehenswürdigkeiten auf Barbados und Ausflüge\nWassersportler unter uns Kreuzfahrern, eigentlich sind wir ja alle unverwüstliche Wassersportler, warum gingen wir ansonsten auf ein Kreuzfahrtschiff, können sich auch auf andere Weise vergnügen. Beispielsweise beim Schnorcheln mit Schildkröten oder beim Katamaransegeln. Adressen hierfür sind Calabaza Sailing oder Tiami Catamaran Cruises, die z. B. 5-Stundentouren inkl. Abholung am Hafen anbieten. Beides ist nicht billig, aber weit besser als die Massen-Katamaran-Touren, die von den Reedereien angeboten werden.\nWer es mehr mit der Geschichte und Geschichten hat, ist im Barbados Museum & Historical Society bestens aufgehoben. Vom Cruise Pier sind es nicht einmal 5 km zum Museum, das versucht, die Vergangenheit zum Leben zu erwecken. Ein Café und ein kleiner Laden vervollständigen das unterhaltsame Angebot.\nEinen umfassenderen Überblick über Barbados’ Sehenswürdigkeiten vermitteln Best of Barbados-Touren, wie sie beispielsweise von Glory-Tours, St Michael, angeboten werden.\nWanderer schauen sich im Angebot von Trekkers Hike & Cave Adventures, St Thomas, um. Der Veranstalter bietet einfach zu bewältigende Wanderungen in verschiedenen Regionen der Insel an. Vor allem das Höhlensystem Coles Cave hat es dem Veranstalter angetan.\nSehr interessant, ja witzig, finden wir die von Segway of Barbados, St Michael, Bridgetown, gestalteten Segway Touren mit Segway-Off-Road-Modellen entlang der Ostküste. Hier werden neben der spaßigen Fahrt mit einem geländegängigen Segway, spektakuläre Panoramen und ein erfrischendes Getränk offeriert. Rumpunsch gibt es nach vollbrachter Tat! Das Vergnügen beginnt von 48 Euro aufwärts. Für den Transport vom und zum Hafen wird selbstverständlich gesorgt.\nWer immer schon einmal wissen möchte, wie es wohl vor 200 oder 300 Jahren auf einer Zuckerplantage zugegangen sein mag, dem werden solche Einsichten während der Sunbury Plantation House Tour vermittelt. Sämtliche Räume des Herrenhauses sind zur Besichtigung freigegeben. Eine Kutschenausstellung rundet den Besuch ab. Sunbury Plantation House liegt im Inselinneren bei St Philip, 18 km vom Hafen entfernt. Die Einrichtung ist täglich geöffnet. Das Courtyard Bar und Restaurant bietet dem Besucher Erfrischungen und Speisen. Die erste Tour beginnt morgens um 9.00 Uhr, die letzte startet um 4.30 Uhr.\nEs gibt genügend individuelle Ausflugsmöglichkeiten. Über das Internet sind wir den insularen Veranstaltern auf Barbados nahe. Trauen wir uns einfach, etwas auf eigene Faust zu unternehmen. Professionelle Leistungen werden garantiert.


Nie mehr anstehen: Vapiano am Wienerberg lockt mit neuem Bezahlsystem - Vienna Online\n24.05.2018 15:37 (Akt. 25.05.2018 12:00)\nIn der Triester Straße in Favoriten eröffnet Wiens 9. Vapiano.\nAm 13. Juli wird das neunte Vapiano der Stadt am Wienerberg bei der Triester Straße eröffnet. Dabei gibt es einige Neuheiten - so wird etwa ein neues Bezahlsystem, Frühstück und eine Essenslieferung bis an die Haustür im umliegenden Wien-Favoriten angeboten.\nBaustellenbesichtigung im Vapiano\nWien ist bereits die Stadt mit der höchsten Vapiano-Dichte, und das wird sich auch so schnell nicht ändern. Mit der Filiale Nummer neun kommt in Wien-Favoriten das erste Restaurant in den Wiener Süden, direkt an die Triester Straße. Vapiano-Österreich-Chef Philipp Zingl schwört dabei auf den aufstrebenden 10. Wiener Gemeindebezirk.\nMit insgesamt 376 Sitzplätzen auf knapp 1.400 Quadratmetern ist das zweistöckige Restaurant die zweitgrößte Vapiano-Filiale Österreichs, Mitte Juli soll das “Vapiano 4.0” fertiggestellt sein. Genau richtig, um die Sonne auf der Dachterrasse zu genießen – eine Neuheit, mit dem bisher noch kein Vapiano aufmerken konnte. Und auch sonst setzt die Restaurantkette auf Weiterentwicklung. Zingl beruhigt aber: “Wir halten uns weiterhin an unseren typischen Stil, man wird es als Vapiano erkennen.”\nNeues Bezahlsystem und Home Delivery\nTrotzdem gibt es einige Neuheiten: so werden sich regelmäßige Vapiano-Gänger etwa fragen, wo die Chipkarte zum Bezahlen bleibt. Diese wird abgeschafft, stattdessen werden Bezahl-Terminals a lá McDonalds aufgestellt. Ein Buzzer vibriert wie gewohnt, sobald Pizza oder Pasta zubereitet sind. “So ist das Schlangestehen Geschichte und kleinere Gruppen erhalten so ihr Essen alle gleichzeitig, anstatt einer nach dem anderen”, ist Zingl vom System überzeugt. Die Terminals wurden bereits in der Filiale in der SCS getestet und gut angenommen.\nFür all jene, die in Favoriten leben oder arbeiten, startet Vapiano ab Mitte Juli auch die Lieferung bis zur Wohnungs- oder Bürotür. Und für die Bewohner des Apartment-Gebäudes PhilsPlace gibt es sogar ein Vapiano-Frühstück. Passend dazu soll auch die Kaffee-Bar im Restaurant weiter ausgebaut werden.\nVapiano in Wien auf Expansionskurs\nDie Expansion in Österreich will Vapiano weiterhin fortsetzen. Ende August soll eine Filiale in Parndorf folgen, im September eröffnet das Restaurant in Graz. Für Ende 2018 bzw. Anfang 2019 sind zudem noch Restaurants im Wiener Donauplex (als erstes Vapiano in Transdanubien) und am Wiener Hauptbahnhof geplant. Und auch der Standort in Favoriten ist laut Zingl eine Investition in die Zukunft: “Die Triester Straße ist eine der vielbefahrendsten Ausfahrtstraßen in Wien, mit dem Ausbau der U2 hält die U-Bahn quasi direkt vor der Haustür. Und auch auf den Coca-Cola-Gründen wird fleißig gebaut.” Man erwartet sich also einiges und hofft, dass der Parkplatz noch bis zur Eröffnung fertig wird.


Leonardo-da-Vinci-Gesamtschule - Wegpunkt 11 - Willich\nWegpunkt 11 - Willich\nWillich liegt in Nordrhein-Westfalen im Regierungsbezirk Düsseldorf im Kreis Viersen (KFZ-Kennzeichen VIE und KK). Die Stadt mit seiner Einwohnerzahl von 50.748 liegt auf einer Höhe von 40m über dem Meeresspiegel. Seine Fläche beträgt 67,8km², somit ist die Bevölkerungsdicht 748 Einwohner je km².\nDer Name Willich ist wahrscheinlich aus der lateinische Bezeichnung für Landgut bzw. Hof, ‚villa’, und lat. ‚vilici’ (Dorfbewohner) entstanden. Die Postleitzahl von Willich ist 47877 und die Vorwahlen lauten 02154 und 02156.\nWillich ist in 4 Stadteile gegliedert (Schiefbahn, Neersen, Anrath und Willich). Die Adresse von der Stadtverwaltung lautet Hauptstr. 6 in 47877 Willich. Der Bürgermeister der Stadt Willich ist zur Zeit Josef Heyes (Stand 07.2017).\nMehr Informationen findet man auf der Webseite der Stadt Willich.


Energy Drinks und Alkohol – eine gefährliche Mischung!: Kenn dein Limit\nEnergy Drinks und Alkohol – eine gefährliche Mischung!\nAlkohol und Energy Drinks zu mixen, ist nach wie vor weit verbreitet. Gerade Wodka, aber auch andere hochprozentige Getränke sind für eine Mischung mit Energy Drinks beliebt.\nBefragungen in Italien und den USA ergaben, dass fast 50 Prozent derjenigen, die gerne Energy Drinks trinken, diese auch gerne mal mit Alkohol mischen oder fertig gemixte alkoholische Energy Drinks wählen. Dass diese Mischung nicht ganz ungefährlich ist, wird klar, wenn man sich näher mit den Inhaltsstoffen von Energy Drinks beschäftigt.\nWas ist in den „Muntermachern“ drin?\nDie Hersteller von Energy Drinks versprechen Leistungssteigerung und eine verbesserte Konzentration. Hinter den coolen Produktnamen verbirgt sich aber im Grunde ein Getränk mit einfachen Zutaten wie Wasser, Zucker oder Süßstoff, Koffein, Taurin, Aromen und Farbstoffen.\nGerade Taurin wird dabei häufig als leistungsfördernd angepriesen, dabei ist bisher nicht ausreichend erforscht, wie größere Mengen Taurin im Körper tatsächlich wirken. Sicher ist, dass etwa 50 bis 125 mg Taurin täglich vom Körper selbst produziert werden und dass es zum Beispiel auch an der Fettverdauung im Körper beteiligt ist.\nWirklich leistungssteigernd wirkt dagegen insbesondere das Koffein in den Energy Drinks. Die Dosierung ist tatsächlich recht hoch: in einer Standarddose (250 ml) Energy Drink stecken 80 mg Koffein. Das entspricht ungefähr zwei Tassen Kaffee. Im Vergleich dazu enthält eine Dose Cola (330 ml) nur knapp 50 Milligramm Koffein.\nSeit kurzem gibt es unter dem Namen Energy Shots noch höher dosierte Energy Drinks. Vor diesen warnt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) ausdrücklich, denn sie enthalten in kleinen Trinkmengen (25 ml bis 75 ml) eine noch höhere Koffein- (50 bis 200 mg) oder Taurindosis (200–1000 mg).\nEnergy Drinks sind meist sehr süß und mit durchschnittlich 106 Gramm Zucker pro Liter auch sehr kalorienreich. Umgerechnet nimmt man mit einer 250-ml-Dose Energy Drink etwa 90 bis 120 Kalorien zu sich.\nDie mit Süßstoffen angereicherten Energy Drinks sind zwar fast kalorienfrei, helfen aber beim Abnehmen nicht richtig. Untersuchungen zeigen, dass durch die Aufnahme von Süßstoffen der Körper noch mehr Süßes verlangt und in der Bauchhöhle verstärkt Fett einlagert wird.\nWelche Gefahren sind mit Energy Drinks verbunden?\nForscher gehen davon aus, dass sich Koffein, Taurin und andere Inhaltsstoffe gegenseitig verstärken und so schädlichen Einfluss auf den Körper nehmen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hat aktuelle Untersuchungen zu den Gefahren beim Konsum von Energy Drinks gesammelt und kommt zu dem Ergebnis, dass Energy Drinks zum Beispiel Herz-Kreislaufprobleme, Krampfanfälle und Nierenversagen hervorrufen können. Menschen, die bereits Herz-Kreislaufprobleme, Migräne oder Nierenschäden haben, sollten die „Muntermacher“ deshalb möglichst grundsätzlich meiden.\nAlkohol und Energy Drinks – wieso ist das besonders gefährlich?\nDie Mischung aus Alkohol und Energy Drinks ist in doppelter Hinsicht für den Körper gefährlich: Zum einen drohen gesundheitliche Gefahren, wie zum Beispiel Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck und Austrocknung des Körpers (zu einer solchen Dehydration kann es kommen, wenn man sich viel bewegt - wie etwa beim Tanzen - und dazu alkoholische Energy Drinks trinkt).\nZum anderen überdecken die Alkohol-Energy Drinks die Wirkung des Alkohols und geben einem das Gefühl, fit und nüchtern zu sein, auch wenn man schon deutlich unter Alkoholeinfluss steht.\nViele glauben, dass sich mit einem Mix aus Alkohol und Energy Drink die Partynacht verlängern lässt. Tatsächlich unterdrückt die gefährliche Mischung aus Alkohol, Zucker und Koffein das Müdigkeitsgefühl und lässt die Wirkung des Alkohols kleiner scheinen als sie tatsächlich bereits ist.\nDie Folgen können schwerwiegend sein, wie eine amerikanische Studie zeigt: Wissenschaftler befragten hierfür 800 Studentinnen und Studenten nachts in einem Kneipenviertel nach ihrem Alkoholkonsum und nach ihrer Absicht, noch Auto zu fahren. Zusätzlich wurde der Atemalkoholgehalt gemessen.\nEs stellte sich heraus, dass diejenigen, die Alkohol-Energy Drinks getrunken hatten, länger und mehr Alkohol tranken, als diejenigen, die alkoholische Getränke ohne Energy Drinks getrunken hatten. Vier Mal so häufig wollten sie auch noch mit dem Auto fahren, obwohl sie hierfür eindeutig zu viel Alkohol getrunken hatten.\nBereits in einer früheren Studie war festgestellt worden, dass diejenigen, die Alkohol-Energy Drinks getrunken hatten, sich zwar fitter und wacher fühlten, aber dennoch keine besseren Ergebnisse bei motorischen Tests und Sehtests erzielten. Kurz: ihre Reaktions- und Wahrnehmungsfähigkeit war durch den Alkohol genauso eingeschränkt wie bei denjenigen, die alkoholische Getränke ohne Energy-Mischung getrunken hatten.\nAuf die trügerische Wirkung von Energy Drinks mit Alkohol sollte man also am besten grundsätzlich verzichten – und vielleicht mal die alkoholfreien Cocktails von „Alkohol? Kenn dein Limit.“ ausprobieren!\nBundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Neue Human Daten zur Bewertung von Energy Drinks\nBundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Gesundheitliche Risiken durch den übermäßigen Verzehr von Energy Shots


Micaela - Dreckiger Sex - Lena Nitro erklärt wie man selbigen definiert - BBfun\nMicaela – Dreckiger Sex – Lena Nitro erklärt wie man selbigen definiert\nWenn wir die vorangegangenen Staffeln von “Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!” Revue passieren lassen, dann gab es bisher keine Kandidatin, die sich derart oft nackt ins Bild rückte wie Micaela Schäfer (28). Gestern gar zog La Mica ganz blank und hüpfte -wie Gott sie schuf – im Wasser herum. Alle Camper haben sich schon an den Anblick der silikongestützten Brüste gewöhnt, doch selbst den Herren der Schöpfung ist dieses schon too much und Ailton (38) verschlug es bei ihrem entblößten Schritt vollends die Sprache.\nDoch nicht nur ihren Körper stellt Micaela zur Schau, Sonja Zietlow betitelte dieses gar als Textil-Tourette – nein, nein, die 28-Jährige spricht im Dschungel auch unverblümt über ihre Vorlieben im Bett: “Ich habe gern dreckigen Sex!“ Doch wer will das wissen? Es ist schön, liebe Micaela, “danke für diese Info” möchte man in den Dschungel rufen, aber was zum Henker ist denn eigentlich dreckiger Sex?\nOb sie diese Frage selbst beantworten könnte, dürfen wir bezweifeln: Erinnern wir uns: als Marlene “Jazzy” Tackenberg (36) erklärte, dass ein weiblicher Orgasmus “nicht nur die paar Sekunden sind, in denen man ‘ah, ah, ah’ schreit”, war das Nudisten-Model sichtlich irritiert .. sie meinte auch länger keinen Sex gehabt zu haben und ob ihre Brustwarzen empfindlich seien, konnte sie auf Anhieb auch nicht beantworten. Aber fragen wir doch jemanden, der es wissen müsste. Rede und Antwort stand Pornodarstellerin Lena Nitro (24)! Sie gehört derzeit zu den erfolgreichsten deutschen Erotikstars. Die beiden Frauen lernten sich während der Berliner Sex-Messe “Venus” im vergangenen Jahr kennen. “Es ist natürlich individuell, was beim Sex als dreckig empfunden wird. Manch einer findet Oralsex dirty, für den anderen wird’s erst mit Lack, Leder und Peitschen richtig versaut”, sagt Lena Nitro im Gespräch mit BILD.de. “Sex an verbotenen Orten ist dreckig: in der Öffentlichkeit, im Fahrstuhl, in der Umkleidekabine. Orte, an denen man erwischt werden kann.“ Das Outfit sei wichtig: “Ich kann Micaela verstehen – ich habe auch gern dreckigen Sex. Strapse und hohe Schuhe sind bloß der Anfang”. Alles, was die Fantasie beflügelt, sei erlaubt. “Sex ist versaut, wenn es etwas wüster zugeht. An den Haaren ziehen, mal einen Klaps auf den Po geben, vorsichtiges Kratzen und Beißen. Wer’s dreckig mag, traut sich und probiert Neues aus”. Lena meint erklären zu können, wieso sich Micaela so freizügig gibt und auch so provokante Reden schwingt: “Die Promis langweilen sich im Dschungel bestimmt. Solche Ansagen sorgen für Stimmung”. Die Pornodarstellerin hat noch eine Idee: “Vielleicht erhofft sich Micaela auch, dass einer der Männer auf ihre Provokation reagiert. Dass sie einer packt und in den Busch zieht…”\nAlso lassen wir uns doch mal überraschen, ob einer der männlichen Dschungelcamp-Kandidaten doch noch auf den fahrenden Erotikzug aufspringen oder ob La Mica unbegrapscht Down Under verlassen wird.\nZwei sexy Ladies lieben den “dreckigen Sex”\nQuelle: promiflash.de; Foto: Van Damage, RTL/Stefan Menne


Dezember 2014 - Shadownlight.de\nPosted 29.12.2014 25.04.2020 Jenny32 CommentsPosted in Kosmetik, Werbung\nDie lettische Marke Madara Cosmetics stellt zertifizierte Naturkosmetik her und verzichtet demzufolge auf synthetische Duftstoffe, Parabene, Mineral Öl und andere synthetische Stoffe. Die Produkte bestehen aus natürlichen und einheimischen Rohstoffen natürlichen Ursprungs die, Antioxidantien, Vitamine und bioaktive Substanzen […]\nPosted 20.12.2014 18.12.2019 Jenny30 CommentsPosted in Bekleidung, Werbung\nWie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, bin ich ein totaler Fan vom Onlineshop Pocaido*, den ich euch schon einmal näher vorgestellt habe: hier entlang. Das Moshiki Team „ lebt „ Fair Trade. Hierbei wird das Augenmerk auf […]\nPosted 18.12.2014 25.04.2020 Jenny28 CommentsPosted in Haushalt, Werbung\nÜber Perlweiss Seit schon 35 Jahren werden von der Zahnweiss Forschung die Produkte immer wieder optimiert und weiterentwickelt. Die Produkte sind auf die Entfernung von Verfärbung und Belägen auf den Zähnen spezialisiert. Die Zahnweiss Zahncremes sollen effektiv […]\nReichhaltige Tagescreme von La mer\nPosted 16.12.2014 25.04.2020 Jenny36 CommentsPosted in Kosmetik, Werbung\nDie Haut ist unser größtes Organ und das sollte gepflegt werden, aber nicht irgendwie, sondern richtig! Seitdem ich die Pflegeserien von La mer kennen lernen durfte habe ich meine gesamten Hautpflegeprodukte* voller Begeisterung und Überzeugung auf La mer […]\nPosted 11.12.2014 02.10.2017 Jenny22 CommentsPosted in Lebensnah\nSeit dem 17. Jahrhundert gibt es den Kaffee in Europa. Eingeführt wurde er aus dem Orient und hat sich bis heute auch in Deutschland etabliert, sodass man schon von einer Kaffeekultur spricht. Schon vor 330 Jahren eröffneten […]\nPosted 08.12.2014 25.04.2020 Jenny31 CommentsPosted in Bekleidung, Werbung\nHappy Socks Die Schweden Viktor Tell und Mikael Soderlindh gründeten 2008 das Unternehmen Happy Socks. Hierbei wurde das geniale Konzept: Qualität, Handwerk und Kreativität, in die Tat umgesetzt. Die Erfolgsgeschichte begann und heute werden Happy Socks in […]\nPosted 06.12.2014 25.04.2020 Jenny6 CommentsPosted in Reisen, Werbung\nGastbeitrag- in freundlicher Kooperation mit Schlössern, Guts- und Herrenhäuser in Meckelnburg-Vorpommern Stille. Endlich Stille. Und die viel zitierte Natur pur. Dazu ein herrschaftliches Ambiente. Wo findet ihr das? Na, ganz vorzüglich als Gast in den Schlössern, Guts- […]\nPosted 04.12.2014 13.01.2018 Jenny30 CommentsPosted in Accessoires, Bekleidung, Werbung\nBarts, liebevolle, handgestrickte Mützen und Schals 1986 gründete Bart Koene, der in Holland aufwuchs, seine eigene Firma. Er startete mit Beach Shorts und verkaufte diese an bekannten Stränden wie Saint Tropez. Innerhalb von nur 6 Wochen verkaufte er […]


Die SPD-Ratsmitglieder Lydia Müller und Holger Kahl überzeugten sich gestern vom Stand der Spielflächensanierung in ihrem jeweiligen Wahlkreis.\nLydia Müller wertet den fast fertig gestellten Spielplatz an der Brahmsstraße im Brusenkamp I als gelungen. Der Spielplatz ist hinsichtlich der Spielgeräteausstattung klassisch ausgerichtet und entsprechend dem Leitthema „Komposition Musik“ gestaltet. Er soll Kindern und Jugendlichen zum Spiel sowie als Aufenthalts- und Rückzugsraum dienen. Die Kinder können buddeln, klettern, schaukeln, balancieren, rutschen und an Reckstangen turnen. Dennoch: Ältere Kinder und Jugendliche – so war von einer Anwohnerin zu erfahren – scheinen dort zu wenig zeitgerechte Aktionsmöglichkeiten anzutreffen. Darüber hinaus sei das Problem, dass die verbliebenen Bäume mit ihrem Wurzelwerk immer wieder einen gepflasterten Weg am Rande des Spielplatzes und Grundstücksbegrenzungseinrichtungen zerstören, nicht behoben worden. Lydia Müller will diese Sachverhalte in die entsprechenden Gremien tragen.\nAm Marktplatz Alstedde ist die sanierte Spielstation bereits freigegeben. Holger Kahl begrüßt die Beseitigung des Sandkastens aus hygienischen Gründen. Die errichtete Station zum Balancieren und Hangeln wird bereits von den Kindern mit Begeisterung angenommen. Sie stellt für jüngere Kinder eine Herausforderung dar, der sich die Kinder aber mit Ausdauer und Ehrgeiz stellen, wie Holger Kahl beobachten konnte. Auf Wunsch der Kinder wurde außerdem ein Wippgerät aufgestellt. Und weiterhin kann dort eine Tischtennisplatte genutzt werden. Dank der verbliebenen Bänke lädt der Platz alle Altersgruppen zum Verweilen ein. Ein neuer Farbanstrich der Bänke wäre ein zusätzlicher Gewinn.


Mit 3 Kindern ohne Auto leben, geht das? - Seite 11\nMit 3 Kindern ohne Auto leben, geht das?\nSeite 11 von 17 Erste ... 910111213 ... Letzte Seite 11 von 17 ← Vorherige Erste ... 910111213 ... Letzte Nächste →\nThema: Mit 3 Kindern ohne Auto leben, geht das?\n18.07.2019, 15:59 #101\nRe: Mit 3 Kindern ohne Auto leben, geht das?\nes ist seine eigene entscheidung und trotzdem ne qual fürs kind, denn das wird nicht gefragt. und wird, wenn es jammert, garantiert abgebügelt.\nWenn ein Kind im Kindersitz im Auto rumkrakeelt haben auch die wenigstens Eltern Zeit und Lust Eiertanz aufzuführen.\nIch (!) persönlich finde diese Radsache richtig toll. 17 km sind nicht DIE Strecke, Wetter ist eh , und wenn sie davor ausreichend geschützt sind, passt das doch. Was ist daran anders, als wenn ich ein Kind jeweils ne Stunde im Wagen oder im Auto festschnalle?\n18.07.2019, 16:00 #102\nMag konstruiert klingen, im Zeitalter der Pedelecs aber absolut machbar. Es gibt nichts schöneres als morgens durch den Wald zu radeln, auf der Arbeit zu Duschen und so frisch in den Tag zu starten.\nBin ich absolut bei dir. Und ein 17 Kilometer-Weg ist nicht das Ding, vor allem nicht, wenn man es gewöhnt ist. Und die Kids werden das ja auch gewöhnt sein, also ich find's klasse.\n18.07.2019, 16:03 #103\nZitat von nad_maya\nWenn ich mir die hiesigen Fahrradanhänger so ansehe, finde ich es für die langfristige Gesundheit der Kinder weniger Klasse, sie täglich 5x pro Woche über Stock und Stein zu holpern.\n18.07.2019, 16:04 #104\nweiter unten habe ich das auch gelesen. Insofern finde ich die Überschrift auch nicht passend.\nEin Auto zu haben und dennoch möglichst viel fahrrad zu fahren - das bleibt ja jedem unbenommen. Die Überschrift kommt für mich aber ein bisschen pseudo rüber.\nDie Überschrift ist gar nicht passend für die Situation des TE. Aber so, wie ich seine Ausgangsfrage gelesen habe, dann wieder schon. Ich habe den Ausgangsbeitrag so gelesen, dass er wissen möchte, wie ein Fahrrad gestaltet sein sollte, damit sich jemand überlegt, das Auto trotz drei Kindern vielleicht doch öfter mal stehen zu lassen oder vielleicht sogar abzuschaffen.\nEs ist grad wie in letzter Zeit häufig hier im ErE, es gibt eine Frage/Erzählung (Wie muss ein Rad sein, damit ihr auf, das Auto verzichtet?/Was für Rucksäcke nutzen Eure Teenies?/Mama, ich will Text - soviel Text will ich nicht), die halt in die reale Situation (jemand schrieb Geschichte) verpackt dargestellt wird. Und anstatt sich der Frage zu widmen, wird die verpackende Situation auseinandergenommen.\n18.07.2019, 16:06 #105\nZitat von Spaghetti_Carbonara\n... Wenn ihr noch Anmerkungen, Wünsche oder Anregungen habt schreibt diese gern dazu.\n1. Transport von 2/3/4 Kindern(bitte nur die Anzahl die für euch wichtig wäre stehen lassen)\n2. Transport verschiedenster Waren durch abnehmbare Seitenwände bzw. ebene Ladefläche\n3. Lastenwanne zum unkomplizierten Transport von kleinteiligen Waren (Einkäufe, „Schüttgut“) ohne Verzurren\n4. Transport von Kindern und Einkäufen gleichzeitig\n5. Geringes Gewicht (unter 20 kg) und damit gutes Handling\n6. zuverlässige, wartungsarme Komponenten\n7. Reduktion der Erschütterungen und Stöße die auf Kinder wirken\n8. Federung (für Waldwege, Schotterpisten)\n9. Wetterschutz für die Kinder\n10. Wetterschutz für den Fahrer\n11. Schnelles und spritziges Fahrverhalten\n12. 180° Lenkeinschlag um auf der Stelle drehen zu können (besseres Handling)\nExtrem gute Federung.\n18.07.2019, 16:10 #106\nUnd dabei denkt er sicherlich nicht nur an Leute, die so eine Ausgangslage haben, wie er, sondern eben auch an Leute, die sich jetzt nur das Auto halten, weil sie eben nicht wissen, wie sie drei Kinder transportieren können, wie sie das mit dem Einkauf regeln. also so grundsätzlich, geht eIn Leben ohne Auto mit drei (kleinen) Kindern? (Arbeitsweg nur 5 km?, 7km über super befestigte Wege?) Also ganz allgemein.\nIch weiß genau was ein Lastenrad für MICH können muss.\nHier frage ich aber nach EUREN Vorstellungen. Das habe ich auch ganz klar im ersten Post geschrieben.\nEntweder hat sich nur RINI den ersten Post durchgelesen oder RINI war der/die Einzige die kognitiv in der Lage war den Post zu verstehen. Ich finde es traurig auf welche Art und Weise ich hier angegriffen werde für ein Lebensmodell für das wir (meine Frau und ich) uns entschieden haben. Und dass manche uns auch noch vorwerfen wir würden die Kinder quälen weil wir sie gegen ihren Willen in einem Hänger festzurren...da frage ich mich tatsächlich wo die Toleranz geblieben ist. Der Umgangston hier ist unter aller Kanone und hat mit einem sozialen Miteinander nichts mehr zu tun.\nHier werden andere Ansichten als die eigenen von manchen Postern per se als "falsch" verurteilt. Es kommt manchen gar nicht in den Sinn dass sowas den Kindern Spaß machen könnte bzw. es wird von vornherein von Zwang ausgegangen. Ist man auch ein Rabenvater wenn man Kinder auf deren Wunsch hin in ein Hochbegabteninternat schickt? Oder zum Klavierunterricht? Oder auf eine nicht-statatliche Schule?\nIch frage hier lediglich um Hilfe bei der Einstufung der Wichtigkeit der Eigenschaften für ein Lastenfahrrad. Dabei geht es um EURE Einschätzung für EUREN Anwendungsfall.\nDaher wäre ich sehr glücklich über eure Bewertungen. Kopiert die unten stehende Liste bitte in einen neuen Beitrag und schreibt die Wichtigkeit für euch dahinter. 1 Punkt für unwichtige Eigenschaften, 2 Punkte für Eigenschaften mit mittlerer Wichtung und 3 Punkte für wichtige Eigenschaften.\nWenn ihr noch Anmerkungen, Wünsche oder Anregungen habt schreibt diese gern dazu.\n18.07.2019, 16:32 #107\nIch glaub schon, dass ich kognitiv in der Lage bin, den Ausgangspost zu verstehen. Also werd nicht unverschämt, Herr Ingenieur.\nAber du bist ein Stranger und will hier Infos abziehen. Und sowas schafft hier Misstrauen.\nMir ist es auch wurscht, weil mich betrifft es eh nimmer. Und ein Lastenrad werde ich mir eh nie kaufen.\nDu musst hier nicht schreiben oder lesen, das ist eine völlig freiwillige Sache.\n18.07.2019, 16:34 #108\nDann halt doch die Finger still wenn du zum Thema nichts beizutragen hast :-)\nOder du hast den Eingangspost eben doch nicht verstanden.\n18.07.2019, 16:36 #109\nWahrscheinlich bist in der Arbeit nix geworden und jetzt möchtest deine Genialität auf diese Weise aufblühen lassen.\nMein Mann ist Manager bei einem Autobauer und sorry, für so einen Kack, hat der echt keine Zeit und keinen Nerv.\n18.07.2019, 16:49 #110\nDein Glück, dass Du den Absatz gelöscht hast (Du weißt was ich meine).\nMit dem, was Du uns da an den Kopf werfen wolltest, solltest Du mal ein wenig langsam machen.


\_Kurzmeinung\_ "Wenn Donner und Licht sich berühren" von Brittainy Cherry -\nDer Moment, wenn ein Buch einen so richtig auf den Boden knallen lässt und man lange braucht bis man sich wieder gefangen hat. Kennt ihr diese Momente? Bei welchem Buch hattet ihr zuletzt so empfunden?\n“Wenn Donner und Licht sich berühren” hat genau das mit mir gemacht. Es hat mich schier von den Socken gehauen, wie ein Häufchen Elend am Boden liegen lassen und langsam Stück für Stück wieder aufgerichtet.\nDas Brittainy C. Cherry eine sehr talentierte Autorin ist wusste ich bereits von ihrer “Elements-Romance-Reihe”, aber das vorliegende Buch hat alle bisher gelesenen Bücher definitiv in den Schatten gestellt.\nDer Schreibstil ist fesselnd und sehr flüssig zu lesen. Die Story an sich ist…wow… schwer in kurze Worte zu fassen. Es sind viele Szenen beschrieben, die einem schier unglaublich vorkommen und man sich selbst öfters die “WTF”-Frage stellt. Dann gibt es wieder liebevolle Szenen, die einem das Herz schmelzen und ein paar Tränen in die Augen treten lassen.\nZusammengefasst kann ich sagen, dass dieses Buch der absolute Wahnsinn ist und ich es euch nur unbedingt ans Herz legen kann! Lest es! Liebt es! Lasst euch verzaubern!\n“Wenn Donner und Licht sich berühren” von Brittainy C. Cherry erhält von mir eine klare Leseempfehlung!\nca. 380 Seiten / empfohlen ab 16 / Preis: E-Book: 9,99 €; Print: 12,90 € / erschienen April 2019 / LYX Verlag\nBrittainy C. CherryKurzmeinungLYX VerlagRoman\nMai 10, 2019 um 2:52 pm Antworten\nbißchen wenig um sich als nur Leserin ein Urteil erlauben zu können, ob man im Buchladen nach dem Roman mal schauen sollte.\nAber mal schauen, was andere Blogger dazu berichten können..\nMai 12, 2019 um 10:35 am Antworten\nSchade dass es dir zu wenig ist, aber es ist auch nur eine Kurzmeinung 😉 .\nBisher schwärmt so ziemlich ein jeder Leser/Blogger von diesem Buch.


Bluse, Essentiel Antwerp Blau Hit, Idee 2788 • Von Mode Und Menschen\nBlusen Jeans Kleider Langarmshirt T-Shirt Pullover\nEssentiel Antwerp-News Um Ihren klassischen Stil zu unterstreichen empfehlen wir Ihnen diese Bluse mit optisch streckendem V-Ausschnitt von ESSENTIEL ANTWERP! Der gerade Schnitt sorgt für einen angenehm...\nEs gibt nicht nur das Baumhaus, das vor einer farbenfrohen Dekoration zwischen Ästen und Blättern steht, sondern auch das in der… Aber ein Kostüm reicht nicht aus, um Sie zu einer echten Horror-Figur zu machen. Sie benötigen eine Schüssel und ein paar Tropfen Weichspüler.\nMit Luftballons können Sie viele alltagstaugliche Outfits herstellen. Die Grundregel lautet: aus dem schmalen unteren Teil mit der Öffnung werden in der Regel Röcke gefertigt, aus dem breiteren oberen Teil – Blusen und Oberteile. Fisher-Price übernimmt die Führung bei den Plüschprodukten der Sesamstraße und bringt Tickle Me Ernie in Lizenz auf den Markt.\nDas Produkt entwickelt sich zu einem Dauerbrenner. Mattel erwirbt Hit Entertainment, einen der größten unabhängigen Besitzer von Vorschulspielzeug und Marken. Dieses Cover enthält Knight Mike, Thomas und Freunde, Barney, Bob der Baumeister, Sam der Feuerwehrmann und Angelina Ballerina.\nDamit stärkt Mattel seine Position bei Spielwaren für Kinder von 0 bis 5 Jahren und erweitert sein Portfolio um die Marke Fisher-Price. Mattel erweitert sein Territorium in der Spieleindustrie durch die Übernahme von Mega Brand, einer in Quebec ansässigen Spielefirma, deren Flaggschiff die Marke Mega Bloks ist. Mit einem ergonomisch gestalteten Haken, der einfach zu bedienen ist, können Sie Schmerzen in der Hand, im Handgelenk oder in den Fingern reduzieren oder beseitigen. Mit der Veröffentlichung von Pictionary findet Mattel zu alter Stärke zurück und übernimmt wieder die Führung als erfolgreichster Spielzeughersteller der Welt. Waltershausen exportierte in mehr als 30 Länder der Welt, und die führende Rolle seiner Puppenindustrie war in Deutschland unbestritten.\nDieser spannende Artikel ist von Essentiel Antwerp. Er befindet sich momentan in einer Aktion. Das bedeutet für Sie: Dieses Produkt wurde gerade um 13% reduziert! "Bluse ESSENTIEL ANTWERP" bekommen Sie preisgünstig im Shop bei Impressionen. Natürlich bekommt man dort gleichzeitig diverses mehr in der Rubrik "Women's Clothing Fashion Bekleidung". Der EAN-Code dieses Produktes ist 5400815355077 Die Lieferzeit dieses Artikels lautet hier: 3-5 Tage.\nGut: Bluse Fauna Cupro Post