Verliebt in therapeuten übertragung. Liebe zum Therapeuten: Alle Gefühle der Welt. 2018-07-16\nVerliebt in therapeuten übertragung. Grundlagen der psychoanalytischen Therapie 2018-07-16\nVerliebt in therapeuten übertragung Rating: 7,8/10 1852 reviews\nWarum verlieben sich Klienten häufiger in ihre Therapeuten, als umgekehrt? (Psychologie, Therapie, verliebtheit)\nDieses Verhalten entspricht den basalen Beziehungswünschen König 1988,1991,1993b. Im besten Fall spricht man in der Therapie darüber und entschlüsselt, ob es sich um eine Übertragung handelt. Dieses Unlustgefühl wird schließlich als Schuldgefühl identifiziert, das ihn zum Widerstand gegen die analytische Arbeit veranlasste 2. Erfolgreiche analytische Therapien bauen auf genau diesem Umstand auf, daß ein tiefes Vertrauensverhältnis besteht in dem Sinne, daß der Klient absolut alles dem Therapeuten erzählt, ohne Scham oder Zurückhaltung. Er unterteilt die Reaktionen des Analytikers wie folgt 4: 1 intellektuelles Verstehen aufgrund von Informationen, die der Patient gegeben hat, und intellektuelle Kenntnisse, die der Analytiker besitzt; 2 die allgemeine Reaktion auf den Patienten als Person, das Gegenstück zu dem, was Strupp 1960 heraushob, als er von der Reaktion des Patienten auf die Persönlichkeit des Analytikers sprach; 3 die Übertragung des Analytikers auf den Patienten, d. Grüße loso carö Forums-InsiderIn Deutschland W, 38 Wed, 26. Daraufhin schrieb er mir, dass man solch unaufgelöste Übertragung nicht einfach stehen lassen kann und wir uns unbedingt wieder zusammensetzten sollen um das professionell zu bearbeiten.\nOder macht er diese Dinge nur um mein Vertrauen zu festigen und Fortschritte in der Therapie zu erzielen? Niemanden mehr zu haben der für mich da ist, so dass ich sogar Verletzungen dafür in Kauf nahm. Diese Übetragungen können also sowohl negativ, wie auch positiver Natur sein. Ihre Verliebtheit bedeutet auch, daß Sie Ihrem Therapeuten vertrauen und sich in seiner Gegenwart wohlfühlen. Die Sitzung wird, also nur die Hypnose, oder alle anderen Übungen, werden per Audiodatei aufgenommen. Diese Dinge, die einem in der Kindheit gefehlt oder aber Konfliktpotential besessen haben, projeziert man nun in die Therapeutenbeziehung. Immer mal wieder stehe ich vor diesem Problem, konnte es aber meist noch irgendwie abwenden.\nGegenübertragung: Eine Gegenübertragung bezeichnet den Vorgang, wenn in Folge einer Übertragung des Klienten, der Therapeut mit seinen eigenen Wünschen, Vorurteile und Erwartungen auf ihn reagiert. Die Erfahrung zeigt einfach, dass Liebesbeziehungen inh. Homosexuelle Regungen sind für viele Patienten ganz verpönt. Sie stören das Verständnis und die Handhabung der Analyse, indem sie blinde Flecken entstehen lassen. Er sagt dann nur: warum? Ich meine, es spielen immer irgendwelche Faktoren eine Rolle, dann ist es halt nicht die Therapie, sondern was anderes. Ich hätte nie gedacht, mich irgendeiner Person so so sehr öffnen zu können - und trotzdem so wie ich bin akzeptiert zu werden. Nein, die Therapie hat noch nicht begonnen.\nDenn das ist die einzige Hilfe die dir hier oder anderswo dazu gegeben werden kann. Ich habe mich im Internet schlau gemacht und gelesen, daß diese Art Liebe eine Übertragungsliebe ist. Ich habe das selbe Problem, bin seit Ende November in stationärer Behandlung wegen Bulimie. Ehrlich gesagt ist es sogar recht, wie soll ich sagen, angenehm? Körpertherapeutische Oberstufe Manche Patientinnen mit diesen frühen Erfahrungen sind überzeugt, dass niemand dem Ansturm ihrer Zuneigung gewachsen ist. Meine Therapeutin hingegegen versucht, glaube ich, dieser Abhängigkeit entgegenzu steuern. . Mit dem Beginn einer Therapie ist auch gleichzeitig deren Ende in Sicht.\nDafür können Theras richtig viel Ärger bekommen. Werbung vallée Forums-Gruftie Wolkenkuckucksheim W, 27 Fri, 19. Habt ihr selbst Erfahrungen in dem Bereich? Es hat mir sehr geholfen, habe beruflich sehr viel verändert. Ich zog mich innerlich zurück von dem Menschen und liess ihn auch nicht mehr an mich heran. Und es ist schön, dass ich dabei auch seine Menschlichkeit erleben darf. Diese Zeichen suchen dringlich nach einer leiblichen Inszenierung: Ich biete Ihnen meinen Unterarm an für einen Versuch einer zuerst winzigen Lippenberührung, später folgt die Ermutigung zu kaum merklichen Küsschen.\nDein Problem ist keine Seltenheit. Macht man einen Patienten darauf aufmerksam, so fühlt er sich eventuell ertappt und geniert sich, später aber kann er dankbar anerkennen, dass man ihn auf einer tiefen und verborgenen Ebene aufgefunden und verstanden hat. Viele liebe Menschen wünsche ich dir, dir dir helfen, dieses Problem zu überwinden. Ich wünsche dir sehr, dass du das wieder in den Griff bekommst. Unerfahrene Kollegen trauen sich oft nicht, das Thema beherzt anzusprechen, weil sie selbst befangen sind, sich des Narzissmus verdächtigen oder eine Beschämung bei der Patientin befürchten. Du bist derzeit einfach enpfänglich für solche Gefühle. Mir geht es nach der Sitzung mit dem Mann nicht besonders, da fühle ich mich noch alleiniger und auch am nächsten Tag noch immer schlecht.\nGerade wenn man als Patient zu einem Arzt kommt, benötigt man Führung und Hilfe. Ist das denn für einen selbst alltagstauglich lebbar, wenn man selbst nicht soviel Liebe im Leben hatte und das Selbstbewußtsein als Frau u. Beispielsweise kann sich ein Patient intensiv mit seiner Vergangenheit beschäftigen, ist aber gleichzeitig nicht in der Lage, für seine momentane Situation einen Nutzen daraus zu ziehen. Längerfristig unerkannt, kann Gegenübertragung zu Verstrickungen und zu einer Gefährdung der Therapie führen, die zwar nicht notwendigerweise im Sinne einer vom Therapeuten ausgehenden Störung sein müsste, gleichwohl ihre Ursache in der Schwäche des Therapeuten hätte, dessen mit der des Patienten ein Bündnis eingehen würde. Ausschlaggebend hierfür waren seine Versuche, einen befreundeten Therapeuten zu analysieren, was ihm aber aufgrund der, wie er sie später nannte, Gegenübertragungsgefühle nicht geglückt ist. Ich finde das schon eine ziemlich harte Nummer, dass diese Vorgehensweise ein Teil einer Therapie ist.\nverliebt in Therapeutin? !i\nWenn ich mit der Therapie aufhöre, würde das nachdem ich den Abschiedsschmerz überwunden hätte sicherlich zu einer Entlastung führen. Diese Sehnsüchte projiziere ich auf ihn. Es wird sicherlich dabei helfen, ein weiteres Stück des eigenen Lebens aufzulösen und die Vergangenheit aufzuarbeiten. Wie unendlich weh soetwas tut? Aber sollte nicht überhand nehmen. Die Grundbegriffe der psychoanalytischen Therapie. Ich finde das sehr verwirrend und auch irgendwie verletzend. Man ist sich einfach auf einer Ebene begegnet, die sehr einseitig intim ist.\nDer Wunsch, wieder geliebt zu werden, ist stärker als der Wunsch nach einer Besserung der Symptome. Es ist einfach leichter über Intimes zu berichten, wenn man sich schnell wieder aus den Augen verliert. Daß sich Klienten in den Therapeuten verlieben, kommt sehr häufig vor! Da wusste ich, es war so weit: Ich hatte mich verliebt. Ich kann gut verstehen, dass du dich zu deiner Therapeutin hingezogen fühlst. Sorry für die Gedankensprünge, ich weiß es halt nicht genau und habe gerade laut gedacht Wenn man mit dem Therapeuten zu viel privates austauscht und ihm recht nahe steht, glaube ich, dass man sich schon in eine Art Abhängigkeit begibt. Die Gefühle und Gedanken aus der Erinnerung können, wenn man nicht aufpasst, auf die neue Bekanntschaft übertragen werden.\nMit Ursprungsproblem meine ich das, weswegen Du die Therapie machst. Das ist einfach ein wahnsinnig tolles Gefühl, das mir momentan niemand anders geben kann. Liegt das wirklich an ihr als Person, oder daran, wie sie sich dir gegenüber verhält? Oft wird nur eine Seite beachtet. Der Vorschlag, der gemacht wurde, ihr das alles zu schreiben mit der Bitte es nicht anzusprechen bis Du es tust, finde ich nicht schlecht. Dingen sich ihr unangemessen genähert hat anstatt auf Distanz zu bleiben. Allerdings kann man erst von Widerstand sprechen, falls der Patient sich weigert, umzulernen. Da stimmte einiges nicht und ich steckte in einem bestimmten Verhaltensmuster fest der nicht immer zu einem seelischen Wohlbefinden beitrug.


Selbsthypnose nach Betty Erickson -\nViele Menschen, die meine Hilfe aufsuchen, haben Schwierigkeiten, sich körperlich und/oder mental zu entspannen. Sie können nur sehr schwer beeinflussen, worüber sie nachdenken, sodass es ihnen schier unmöglich ist, sich von belastenden Grübelthemen zu distanzieren, wenn die durch bestimmte Themen bewegt oder belastet werden.\nZahlreiche bekannte Entspannungs- und Fokussierungstechniken wie etwa Meditation, Achtsamkeit, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zielen darauf ab, willentlich einen ruhigen geistigen und körperlichen Zustand herzustellen. Und es ist eine Bereicherung für die meisten meiner Klienten, zu merken, dass sie ihren inneren Zustand erfolgreich beeinflussen können, ohne zu externen Mitteln zu greifen.\nAls ich selbst die ersten Male Selbsthypnose ausprobiert habe, war ich darüber erstaunt, wie einfach und effektiv sie zu einer starken inneren Beruhigung führt und mich in Kontakt mit einem Zustand innerer Ruhe bringt, den ich sehr genieße. Deshalb habe ich vielen meiner Klienten auch genau diese Methode gezeigt und war sehr zufrieden über die positiven Rückmeldungen. Viele erzählen mir, dass ihre Grübelgedanken nachts vor dem Einschlafen deutlich nachlassen, wenn sie vorher die Selbsthypnose anwenden. Andere berichten, dass das Gefühl der Selbstwirksamkeit steigt, weil der Ruhezustand komplett durch die eigenen Handlungen hergestellt wird. Andere sind angenehm überrascht, zu entdecken, dass sie über Ressourcen verfügen, von denen sie vorher nichts geahnt haben, denn man stellt allein durch die eigenen Beobachtungen und das eigene Vorstellungsvermögen die innere Ruhe her.\nIch möchte Ihnen die Methode vorstellen, die auf Betty Erickson (Tochter von Milton Erickson, Begründer der modernen Hypnotherapie) zurückgeht, damit auch Sie erste Erfahrungen damit machen können.\nPunkt im Raum fixieren\n5 Dinge benennen, die man sieht.\n5 Dinge benennen, die man hört.\n5 Dinge benennen, die man spürt/fühlt.\n4 Dinge benennen, die man sieht.\n4 Dinge benennen, die man hört.\n4 Dinge benennen, die man spürt/fühlt.\n3 Dinge benennen, die man sieht.\n3 Dinge benennen, die man hört.\n3 Dinge benennen, die man spürt/fühlt.\n2 Dinge benennen, die man sieht.\n2 Dinge benennen, die man hört.\n2 Dinge benennen, die man spürt/fühlt.\n1 Dinge benennen, die man sieht.\n1 Dinge benennen, die man hört.\n1 Dinge benennen, die man spürt/fühlt.\nAugen zumachen und die\nSchritte 5-4-3-2-1 für einen Ort\nder inneren Ruhe wiederholen.\nDurchführung der Selbsthypnose\nAusgangsbedingungen für die Selbsthypnose schaffen\nFinden Sie einen Ort, z.B. zu Hause, an dem Sie ziemlich sicher für ca. 20 bis 30 Minuten nicht gestört werden. Am allerbesten eignet sich ein Stuhl, besser kein Sessel oder dergleichen, auf dem Sie womöglich einschlafen, sobald Sie sich tief entspannen. Finden Sie eine angenehme Position auf diesem Stuhl. Dann suchen Sie sich einen Punkt im Raum vor Ihnen, auf dem Sie Ihren Blick ruhen lassen können.\nSelbsthypnose Teil 1 – Wahrnehmung nach außen\nDann beginnen Sie innerlich zu kommentieren, was Sie sehen. Sie benennen also das, worauf Ihre Augen ruhen und die Dinge, die Sie im peripheren Gesichtsfeld auch erkennen können, z.B. „Ich sehe die Pflanze und… ich sehe den silbernen Blumentopf und… ich sehe die weiße Wand dahinter und…. ich sehe den Schatten unter dem Bild, das da hängt und… ich sehe die unterschiedlichen grünen Schattierungen der Blätter der Pflanze”. Beginnen Sie damit, fünf Dinge zu benennen, die Sie sehen. Danach konzentrieren Sie sich auf das, was Sie hören, z.B. „Ich höre die Geräusche der Heizung und… ich höre meine eigenen Atemzüge und… ich höre die Schritte der Bewohner über mir und… ich höre die Heizung… und sonst höre ich nur die Stille”. Auch hier beginnen Sie mit fünf Dingen, die Sie hören und Sie dürfen ruhig dieselben Dinge wiederholen.\nEs ist kein Wettkampf, bei dem es darum geht, so viele Dinge wie möglich zu benennen, sondern es geht darum, die Aufmerksamkeit bewusst auf die verschiedenen Punkte zu richten und sie kurz da zu halten.\nAls drittes Element kommt dazu, was Sie spüren und das können Empfindungen im Körper oder taktile Eindrücke um den Körper herum sein. z.B. „Ich spüre den Kontakt zwischen meinen Füßen und dem Boden und… ich spüre, wie meine Waden sich entspannen und… ich spüre, wie ich weiter ein- und ausatme und… ich spüre den weichen Stoff der Armlehnen unter meinen Händen und… ich spüre die leichte Brise vom Fenster auf meinen Wangen“.\nDas war die erste und längste Runde. Danach wiederholen Sie das Ganze mit vier Dingen, die Sie sehen, hören, fühlen, dann drei, anschließend zwei, zum Abschluss eins.\nSelbsthypnose Teil 2 – Wahrnehmung nach innen\nDann können Sie die Augen schließen und sich vorstellen, dass Sie an einem Ort der Ruhe sind (echt oder fantasiert). Tun Sie nun genau dasselbe, also fünfmal sehen, fünfmal hören, fünfmal spüren. So könnten Sie beispielsweise beginnen: „Ich sehe das ruhige, blaue Meer und… ich sehe leichte, flauschige weiße Wolken am Himmel und… ich sehe ein Segelboot mit roten Segeln in der Ferne und… ich sehe, wie Möwen auf den Felsen landen und… ich sehe meine eigenen Füße am Ende des Liegestuhls…“ usw.\nDie meisten Menschen sind spätestens dann, wenn sie die Augen geschlossen halten und bei „eins“ angekommen sind, in einem recht entspannten Zustand, erleben ihren Körper anders, möglicherweise haben sie den angenehmen Eindruck „ganz weg” zu sein.\nDies ist eine von vielen unterschiedlichen Möglichkeiten der Selbsthypnose und möglicherweise einer der einfachsten Wege, sie zu erlernen.\nTrenkle, Bernhard (2013). Die Löwen-Geschichte. Hypnotisch-metaphorische Kommunikation und Selbsthypnosetraining. Carl-Auer Verlag. Seite 23-29\nSeminar B2 bei Frau Birgit Hilse an der Milton Erickson Gesellschaft, München, am 25. Juli 2015


▶ Die 11 größten Lügen über eine gesunde Ernährung\nStartseite > Ernährung > Die 11 größten Lügen über eine gesunde und richtige Ernährung\n05.04.2020 | Ernährung | 2 Kommentare\nEs geistern unzählige falsche Informationen über die richtige Ernährung umher.\nIch habe die schlimmsten Ernährungsmythen und Lügen über eine gesunde Ernährung in diesem Artikel aufgelistet. Leider ist das aber nur die Spitze des Eisbergs.\nHier sind die elf größten Lügen, Mythen und Missverständnisse einer gesunden und richtigen Ernährung.\nEier sind ungesund\nGesättigte Fettsäuren sind schlecht für dich\nJeder sollte Getreide essen\nViel Protein ist schlecht für deine Knochen und Nieren\nFettarme Nahrungsmittel sind gut für dich\nDu solltest über den Tag hinweg viele kleine Mahlzeiten zu dir nehmen\nKohlenhydrate sollten deine größte Kalorienquelle sein\nKeim- und Pflanzenöle, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind, sind gut für dich\nLow-Carb-Diäten sind gefährlich\nZucker ist ungesund, weil er „leere“ Kalorien enthält\nFettreiche Lebensmittel machen dich dick\n1 1. Eier sind ungesund\n2 2. Gesättigte Fettsäuren sind schlecht für dich\n3 3. Jeder sollte Getreide essen\n4 4. Viel Protein ist schlecht für deine Knochen und Nieren\n5 5. Fettarme Nahrungsmittel sind gut für dich\n6 6. Du solltest über den Tag hinweg viele kleine Mahlzeiten zu dir nehmen\n7 7. Kohlenhydrate sollten deine größte Kalorienquelle sein\n8 8. Keim- und Pflanzenöle, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind, sind gut für dich\n9 9. Low-Carb-Diäten sind gefährlich\n10 10. Zucker ist ungesund, weil er „leere“ Kalorien enthält\n11 11. Fettreiche Lebensmittel machen dich dick\n12 12. Was sonst noch?\n1. Eier sind ungesund\nLüge #1: Eier sind ungesund\nErnährungsprofis hatten einen bemerkenswerten Erfolg mit einer ganz bestimmten Sache: Sie verteufelten unfassbar gesunde Lebensmittel.\nDas schlimmste Beispiel dafür sind Eier. Sie enthalten riesige Mengen von Cholesterin, weshalb ihnen nachgesagt wurde, das Risiko zu Herzerkrankungen zu erhöhen.\nKürzlich wurde allerdings wissenschaftlich bestätigt, dass das Cholesterin in der Nahrung den Cholesteringehalt im Blut gar nicht wirklich steigert. Tatsächlich steigern Eier lediglich den Gehalt an „gutem“ Cholesterin und stehen NICHT in Verbindung mit einem erhöhten Risiko, eine Herzerkrankung zu bekommen (1, 2).\nHier wird uns eines der nahrhaftesten Lebensmittel auf dem ganzen Planeten schlechtgeredet. Eier sind reich an allen möglichen Nährstoffen. Dazu gehören unter anderem einzigartige Antioxidantien, die unsere Augen schützen (3).\nUm dem Ganzen die Krone aufzusetzen: Eier sind keinesfalls ein fettreiches Nahrungsmittel, wie behauptet wird. Eier zum Frühstück zu essen, führt erwiesenermaßen zu einem bedeutenden Gewichtsverlust (4, 5).\nEier verursachen keine Herzerkrankung und gehören zu den nahrhaftesten Lebensmitteln auf dem Planeten. Eier zum Frühstück können dir dabei helfen, abzunehmen.\n2. Gesättigte Fettsäuren sind schlecht für dich\nLüge #2: Gesättigte Fettsäuren sind schlecht\nVor ein paar Jahrzehnten wurde entschieden, dass die Epidemie der Herzerkrankungen davon herrührte, dass die Menschen zu viel Fett aßen – vor allem zu viele gesättigte Fettsäuren.\nDiese Annahme beruhte auf höchst fehlerhaften Studien und politischen Entscheidungen, die sich nun als völlig falsch erwiesen haben.\nEin gewaltiger Übersichtsartikel, der 2010 veröffentlicht wurde, beschäftigte sich mit 21 prospektiven epidemiologischen Studien mit insgesamt 347.747 Teilnehmern. Ihre Ergebnisse: Absolut keine Verbindung zwischen gesättigten Fettsäuren und Herzerkrankungen (6).\nDer Glaube, dass gesättigte Fettsäuren das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen würde, war eine unbewiesene Theorie, die irgendwie zu einer herkömmlichen Meinung anwuchs (7).\nGesättigte Fettsäuren steigern den Gehalt an HDL- (dem „guten“) Cholesterin im Blut und wandeln das kleine, dichte LDL (sehr schlecht) in großes, gutartiges LDL um (8, 9).\nFleisch, Kokosnussöl, Käse, Butter … Es gibt absolut keinen Grund dazu, diese Lebensmittel zu fürchten.\nNeuere Studien haben gezeigt, dass gesättigte Fettsäuren keine Herzerkrankung verursachen. Natürliche Lebensmittel, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, sind gut für dich.\n3. Jeder sollte Getreide essen\nLüge #3: Jeder sollte Weizenprodukte essen\nDer Glaube, dass die Menschen ihre Ernährung auf Getreide aufbauen sollten, hat in meinen Augen niemals Sinn ergeben.\nDie landwirtschaftliche Revolution hat sich in der Evolutionsgeschichte des Menschen erst vor Kurzem ereignet. Unsere Gene haben sich seitdem kaum verändert.\nGetreide enthält nur wenige Nährstoffe im Vergleich zu anderen echten Lebensmitteln wie zum Beispiel Gemüse. Außerdem sind sie reich an einem Stoff mit dem Namen Phytinsäure. Diese Substanz bindet essentielle Minerale im Darm und verhindert, dass sie absorbiert werden (10).\nDas in der westlichen Ernährung am meisten verzehrte Getreide ist Weizen. Weizen kann eine Menge Gesundheitsprobleme verursachen – sowohl unbedeutende als auch ernsthafte.\nDer moderne Weizen enthält eine riesige Menge von einem Protein namens Gluten. Erwiesenermaßen reagiert ein bedeutender Teil der Bevölkerung sensibel darauf (11, 12, 13).\nDer Verzehr von Gluten kann die Darmwände schädigen und Schmerzen, Blähungen, Verdauungsprobleme und Müdigkeit verursachen (14, 15). Gluten wurde außerdem mit zwei ernsten Hirnfunktionsstörungen in Verbindung gebracht: Schizophrenie und zerebellarer Ataxie (16, 17).\nIm Vergleich zu anderen Nahrungsmitteln wie zum Beispiel Gemüse enthält Getreide nicht wirklich viele Nährstoffe. Speziell glutenhaltiges Getreide kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen.\n4. Viel Protein ist schlecht für deine Knochen und Nieren\nLüge #4: Zu viel Protein ist schlecht\nEs wird behauptet, eine proteinreiche Ernährung würde sowohl Osteoporose als auch Nierenerkrankungen hervorrufen.\nEs stimmt, dass der Verzehr von Protein die Kalziumausscheidungen der Knochen kurzfristig erhöht. Langzeitstudien aber zeigen einen gegenteiligen Effekt.\nLangfristig wird Protein mit einer verbesserten Knochengesundheit und einem geringeren Risiko von Knochenbrüchen in Verbindung gebracht (18, 19).\nDarüber hinaus wird in den Studien keinerlei Verbindung zwischen einem hohen Proteinverzehr und Nierenerkrankungen bei ansonsten gesunden Menschen deutlich (20, 21).\nTatsächlich sind zwei der größten Risikofaktoren für Nierenversagen Diabetes und hoher Blutdruck. Eine proteinreiche Ernährung wirkt sich positiv auf beides aus (22, 23).\nWenn überhaupt, dann wirkt sich eine proteinreiche Ernährung präventiv gegen Osteoporose und Nierenversagen aus.\nDer Verzehr von viel Protein steht in Verbindung mit einer besseren Knochengesundheit und einem geringeren Risiko von Knochenbrüchen. Viel Protein senkt außerdem den Blutdruck und verbessert Diabetessymptome, was wiederum zu einem verminderten Risiko von Nierenversagen führt.\n5. Fettarme Nahrungsmittel sind gut für dich\nLüge #5: Ernähre dich fettarm\nWeißt du, wie normales Essen schmeckt, wenn man ihm all sein Fett entzieht?\nEs schmeckt wie Pappe. Keiner würde es essen wollen.\nHersteller von Lebensmitteln wissen das. Deshalb fügen sie ihnen Stoffe zu, die das Fett ersetzen sollen.\nFür gewöhnlich handelt es sich dabei um Süßstoffe: Zucker, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt oder künstliche Süßstoffe wie Aspartam.\nWir kommen gleich zum Zucker. Zuerst einmal möchte ich aber betonen, dass künstliche Süßstoffe – auch wenn sie keine Kalorien besitzen – NICHT erwiesenermaßen besser für dich sind als Zucker.\nEmpfehlung: Die 55 häufigsten Bezeichnungen für Zucker und künstliche Süßstoffe\nTatsächlich haben viele Beobachtungsstudien eine beständige, hochbedeutende Verbindung zu zahlreichen Krankheiten gezeigt. Darunter zählen Adipositas, das Metabolische Syndrom, Herzerkrankungen, Frühgeburten und Depressionen (24, 25, 26).\nIn diesen fettarmen Produkten wurden gesunde, natürliche Fette durch Substanzen ersetzt, die extrem schädlich sind.\nFettarme Lebensmittel sind für gewöhnlich hoch verarbeitete Produkte, die voller Zucker, Sirup oder künstlicher Süßstoffe sind. Sie sind extrem ungesund.\n6. Du solltest über den Tag hinweg viele kleine Mahlzeiten zu dir nehmen\nLüge #6: Iss viele kleine Mahlzeiten am Tag\nDie Idee, dass du über den Tag hinweg viele kleine Mahlzeiten essen solltest, um „den Stoffwechsel hoch zu halten“ ist ein hartnäckiger Mythos, der keinerlei Sinn ergibt.\nEs stimmt, dass dein Stoffwechsel durch das Essen leicht erhöht wird, während du deine Mahlzeit verdaust. Aber erst die Gesamtmenge des Essens macht den schlussendlichen Energieverbrauch aus, NICHT die Anzahl der Mahlzeiten.\nDie Theorie wurde mehrfach auf die Probe gestellt und viele Male entkräftet. Kontrollierte Studien, bei denen eine Gruppe viele kleine Mahlzeiten aßen und die andere dieselbe Menge Essen bei weniger Mahlzeiten, zeigten, dass wirklich keinerlei Unterschied zwischen den beiden besteht (27, 28).\nEine Studie an adipösen Männern offenbarte sogar, dass sechs Mahlzeiten am Tag zu einem geringeren Sättigungsgefühl führen als drei (29).\nSo oft zu essen, ist nicht nur praktisch sinnlos für die meisten Menschen, es könnte sogar schädlich sein.\nEmpfehlung: Wie viele Mahlzeiten am Tag sollte ich essen?\nEs ist unnatürlich für den menschlichen Körper, ständig gefüttert zu werden. In der Natur haben wir hin und wieder gefastet und nicht annähernd so oft gegessen, wie wir es heutzutage tun.\nWenn wir eine Zeitlang nichts essen, baut ein Zellprozess mit dem Namen Autophagie Abfallprodukte in unseren Zellen ab (30). Von Zeit zu Zeit zu fasten oder nichts zu essen, ist gut für dich!\nDiverse Beobachtungsstudien haben einen drastischen Anstieg des Risikos gezeigt, an Darmkrebs zu erkranken (die viertmeiste Ursache von Krebstod), wenn man anstatt von zwei vier Mahlzeiten am Tag isst – das Risiko stieg um 90 %! (31, 32, 33.)\nEs gibt keinerlei Beweise dafür, dass es besser ist, viele kleine Mahlzeiten am Tag zu essen als weniger größere Mahlzeiten. Hin und wieder gar nichts zu essen, ist gut für dich. Ein verringerter Abstand zwischen den Mahlzeiten wurde mit Darmkrebs in Verbindung gebracht.\n7. Kohlenhydrate sollten deine größte Kalorienquelle sein\nLüge #7: Ernähre dich hauptsächlich von Kohlenhydraten\nDass jeder eine fettarme Ernährung pflegen sollte, wobei Kohlenhydrate etwa 50 bis 60 % seiner Kalorienzufuhr ausmachen, ist eine weit verbreitete Ansicht.\nDiese Ernährungsweise stützt sich auf viel Getreide und Zucker und propagiert den Verzehr von wenig fettreichen Nahrungsmitteln wie Fleisch und Eier.\nDiese Ernährung mag für viele Leute sehr gut funktionieren – vor allem für diejenigen, die von Natur aus schlank sind.\nAber für adipöse Menschen, die unter einem Metabolischen Syndrom oder Diabetes leiden, ist diese Menge an Kohlenhydraten geradezu gefährlich.\nEmpfehlung: Wie viele Kohlenhydrate sollte ich täglich essen um wirklich abzunehmen?\nAusgiebige Studien haben sich damit bereits beschäftigt. In zahlreichen kontrollierten Studien wurde die Low-Fat-Diät mit einem Verzehr von vielen Kohlenhydraten mit einer Low-Carb-Diät mit dem Verzehr von fettreichen Lebensmitteln verglichen.\nDie Ergebnisse sprechen durchgehend für eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung (34, 35, 36).\nDie kohlenhydratreiche, fettarme Ernährung ist ein furchtbarer Fehler. Es wurde mehrfach unter Beweis gestellt, dass sie gegenüber der kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährung enorm unterlegen ist.\n8. Keim- und Pflanzenöle, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind, sind gut für dich\nLüge #8: Omega-6-Fettsäuren sind gut\nDa mehrfach ungesättigte Fettsäuren in einigen Studien das Risiko einer Herzerkrankung gesenkt haben, gelten sie heute gemeinhin als gesund.\nAber es gibt viele Arten von mehrfach ungesättigten Fettsäuren – und sie sind nicht alle gleich.\nZuerst einmal gibt es sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren.\nOmega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und senken das Risiko vieler Erkrankungen, die mit Entzündungen in Verbindung stehen (37). Menschen benötigen eine gewisse Menge an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Wenn der Wert der Omega-6-Fettsäuren zu hoch ist, kann das Probleme mit sich bringen (38).\nIn unserer modernen Ernährung stellen verarbeitete Samen- und Pflanzenöle wie Sojaöl, Maiskeimöl und Sonnenblumenöl die größte Quelle von Omega-6-Fettsäuren dar.\nWährend der Evolution hatten die Menschen niemals Zugang zu einer solchen Fülle an Omega-6-Fettsäuren. Es ist unnatürlich für den menschlichen Körper.\nDie Forschung, die sich speziell mit Omega-6-Fettsäuren beschäftigt, anstatt nur auf mehrfach ungesättigte Fettsäuren allgemein zu schauen, zeigt, dass sie sogar das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen (39, 40).\nIss dein Omega-3 und denk darüber nach, deine Nahrung durch Lebertran zu ergänzen, aber meide die industriellen Keim- und Pflanzenöle.\nMenschen brauchen eine gewisse Menge an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Ein Überschuss an Omega-6 aus Keimölen erhöht das Risiko einer Erkrankung.\n9. Low-Carb-Diäten sind gefährlich\nLüge #9: Low Carb ist schädlich\nIch persönlich glaube, dass die Low-Carb-Diät ein potenzielles Heilmittel für viele der weitestverbreiteten Gesundheitsprobleme in den westlichen Ländern ist.\nDie Low-Fat-Diät, die auf dem gesamten Globus hausiert, ist gegen viele dieser Krankheiten ziemlich nutzlos. Sie funktioniert einfach nicht.\nLow-Carb-Diäten hingegen (die von Ernährungswissenschaftlern und den Medien verteufelt werden) haben sich schon mehrfach als wirksamer erwiesen.\nJede randomisierte kontrollierte Studie über Low-Carb-Diäten zeigt, dass:\nsie das Körperfett deutlicher reduzieren als die Low-Fat-Diäten, die eine Kalorienrestriktion vorsehen – und das, obwohl die Menschen, die sich entsprechend einer Low-Carb-Diät ernähren, so viel essen dürfen, wie sie wollen (41).\nsie den Bluthochdruck deutlich senken (42, 43).\nsie den Blutzuckergehalt deutlicher senken und Diabetessymptome viel stärker mindern als die Low-Fat-Diäten (44, 45, 46, 47).\nsie den Gehalt an HDL– (dem guten) Cholesterin viel deutlicher steigern (48, 49).\nsie den Triglyceridgehalt viel deutlicher senken als Low-Fat-Diäten (50, 51, 52).\nsie die Struktur vom LDL– (bösen) Cholesterin aus klein und dicht (sehr schlecht) zu großem LDL umwandeln, das gutartig ist (53, 54).\nman sich außerdem einfacher an Low-Carb-Diäten gewöhnen kann. Wahrscheinlich deshalb, weil sie nicht erfordern, dass man die Kalorienzufuhr einschränkt und die ganze Zeit hungrig ist. In den Low-Carb-Gruppen schafften es mehr Menschen bis zum Ende der Studie (55, 56).\nViele Gesundheitsexperten, denen wir unser größtes Interesse entgegenbringen, sind so dreist, zu behaupten, dass diese Diäten gefährlich seien. Und dann gehen sie auch noch mit ihren fehlerhaften Low-Fat-Dogmen hausieren, die mehr Menschen schaden als helfen.\nLow-Carb-Diäten sind die gesündeste, einfachste und effektivste Methode, abzunehmen und eine Stoffwechselerkrankung abzuwenden. Das ist eine wissenschaftliche Tatsache.\n10. Zucker ist ungesund, weil er „leere“ Kalorien enthält\nLüge #10: Zucker ist ungesund, weil „leere“ Kalorien enthält\nZucker wird gemeinhin als schlecht angesehen, weil er leere Kalorien enthält.\nZucker enthält tatsächlich eine Menge Kalorien ohne essenzielle Nährstoffe. Aber das ist nur die Spitze des Eisbergs.\nZucker wirkt sich – hauptsächlich aufgrund seines hohen Fruktose-Gehalts – auf eine Weise auf den Stoffwechsel aus, die zu rapiden Fettanreicherungen und Stoffwechselerkrankungen führt.\nFruktose wird von der Leber verstoffwechselt und in Fett umgewandelt, das in Form von VLDL-Partikeln ins Blut abgegeben wird. Das führt zu einem gesteigerten Gehalt von Triglyceriden und Cholesterin (57, 58).\nEr führt außerdem zu einer Resistenz gegenüber Hormonen wie Insulin und Leptin, die ein Sprungbrett in die Adipositas, das Metabolische Syndrom und Diabetes darstellt (59, 60).\nUnd das sind nur wenige der wirklichen Folgen. Zucker verursacht bei Menschen einen unermüdlichen biochemischen Antrieb, mehr zu essen und dick zu werden. Er ist die wahrscheinlich schlimmste Zutat in der üblichen westlichen Ernährung.\nDie gefährlichen Auswirkungen von Zucker gehen weit über die leeren Kalorien hinaus. Zucker richtet einen verheerenden Schaden in unserem Stoffwechsel an und treibt uns zu Gewichtszunahme und vielen ernsten Erkrankungen an. Wir sollten versuchen, so gut es geht auf Zucker zu verzichten.\n11. Fettreiche Lebensmittel machen dich dick\nLüge #11: Fettreiche Lebensmittel machen dich dick\nEs scheint ein Instinkt zu sein, dass der Verzehr von Fett fett macht.\nDas Zeug, das sich unter unserer Haut ansammelt und uns weich und aufgedunsen aussehen lässt, ist Fett. Fett zu essen, scheint unserem Körper also mehr davon zu geben.\nSo einfach ist es aber nicht. Obwohl Fett mehr Kalorien pro Gramm enthält als Kohlenhydrate oder Protein, lassen High-Fat-Diäten Menschen nicht dick werden.\nWie so oft kommt es auch hier auf den Kontext an. Eine Ernährung, die reich an Fett UND Kohlenhydraten ist, wird dich dick machen. Aber das liegt NICHT am Fett!\nErnährungsweisen, bei denen viel Fett gegessen wird (und wenig Kohlenhydrate verzehrt werden) verursachen einen viel größeren Fettabbau als Low-Fat-Diäten (61, 62, 63).\nDie Low-Carb-Diät ist wissenschaftlich gesehen die effektivere und gesündere Methode zum Abnehmen als die Low-Fat-Diät.\n12. Was sonst noch?\nWie bereits eingangs erwähnt, ist das nur die Spitze des Eisbergs.\nIch würde mich freuen, wenn du etwas zu dieser Liste der größten Ernährungsmyhten und Lügen über eine gesunde Ernährung beisteuern möchtest und dazu einen Kommentar hinterlässt! 🙂\nSusanne\tam 22.04.2017 um 11:41\neine der besten und leichtverständlichsten Zusammenfassungen –\nwerde sie fleißig weiterverteilen\nLaura\tam 22.05.2017 um 12:25\nvielen lieben Dank! Freut mich sehr, das dir der Artikel gefällt! 🙂


David Garrett – Malte Hübner\nEin Konzert am Kalkberg, oh je, ich war gespannt. Einerseits ist die Kulisse in dieser Freilichtarena der noch einigermaßen klassischen Musik angemessen, andererseits fürchtete ich, Malte Hübner, der auf Konzerten sowieso Gehörschutz trägt, eine schwierige Akustik in diesem Kessel. Noch problematischer: Egal, wie sehr David Garrett an der Violine brilliert, er müsste ständig meinem Vergleich mit Lindsey Stirling Stomp standhalten und sorry, David, da kannst du trotz der langen Haare nicht gewinnen, denn Lindsey ist ein Mädchen.\nOkay dann, Bad Segeberg, wir sind natürlich viel zu früh, parken auf einer Wiese in der Nähe der Autobahn, etwa zehn Minuten zu Fuß vom Kalkberg entfernt. Wir sehen unser Wohlbefinden in Gefahr, sollte es heute Abend regnen, nicht bloß wegen des Konzertes, dafür gibt’s ja Regenjacken und Hitze ist in diesem Stadion viel schlimmer als Kälte, viel mehr wegen dieser Graswiese, von der wir sowieso nie wieder herunterkommen werden, wenn später fünftausend Kraftfahrzeuge rückwärts ausparken und durch diese zwei Meter breite Ausfahrt wollen, nein, und wenn dann noch alles schwimmt, dann wären wir wenigstens pünktlich zum Mittagessen am Pfingstmontag zu Hause.\nSo. Weil wir zu früh sind, steigen wir erst einmal in diese komische Höhle unter dem Kalkberg hinab, was ganz witzig ist, denn der Kalkberg ist gar nicht aus Kalk, sondern aus Gips und drum tropft das ganze Regenwasser, das gestern während des ersten Konzertes in die Arena fiel, in die Höhle hinein, denn Gips ist ja wasserdurchlässig und — Obacht! — ganz grässlich für die Akustik. Zum Glück spielt David neben dem Berg auf und nicht in der Höhle. Ansonsten ist die Höhle eben so, wie eine Höhle nunmal ist, dunkel, kühl und nass.\nVorbei an Currywurst mit Pommes und einer Cola, die schon sichtbar am Kohlesäurenmangel litt, finden wir unsere Plätze. Wir sitzen am Gang, soviel wusste ich noch, aber leider erinnerte ich mich bei der Buchung nicht mehr an die Qualität dieser Bänke, die ganz bewusst den unbequemen Charme einer Westernstadt versprühen sollen, denn im Sommer residieren hier für ein paar Monate die berühmten Karl-May-Festspiele. Will sagen: Für 74 Euro pro Eintrittskarte hätte ich eigentlich schon einen Arschschmeichler erwartet. Stattdessen habe ich schon nach einer halben Stunde Schmerzen im Gesäß und den Fuß des Hintermannes und sein Knie im Rücken. Immerhin haben wir eine Rückenlehne, die blieb einigen anderen Zuschauern leider verwehrt oder anders formuliert: Sie sah nicht mehr so aus, als könne man sich gefahrlos dagegenlehnen. Und das alles für 74 Euro.\nEigentlich passt mir das alles sowieso nicht, denn wenn ich auf ein Konzert gehe, dann pflege ich zu stehen, nein, zu fliegen, zu springen, zu tanzen, aber nicht ständig auf die Uhr zu blicken, wann ich wohl von diesem Sitz endlich runterkomme. Ich habe ja eigentlich echt keine hohen Ansprüche an sowas, aber so unbequem saß ich zuletzt, hmm, wahrscheinlich so vor fünf Jahren, tja, Surprise, bei den Karl-May-Festspielen am Kalkberg.\nOkay, okay, okay, genug gejammert. Man darf übrigens nicht fotografieren. Nein, es ist sogar strengstens verboten, Aufnahmegeräte mit auf das Veranstaltungsgelände zu führen. Und ich marschiere da einfach mit meiner großen Crumpler NEW Sticky Date rein, inklusive Notebook, zwei Kompaktkameras und zwei GoPros, was man halt als Radfahrer immer dabei hat. Und obwohl ich nie ohne Kamera aus dem Haus gehe und sogar bei McDonald’s meine Bestellung dokumentiere, hatte ich nicht vor, den Abend am Auslöser hängend zu verbringen. Zwei oder drei oder vier Fotos als Erinnerung und alles ist cool. Mit einer Kompaktkamera wird man aus Reihe 26 sowieso nichts mehr und einen Film zu drehen hatte ich sowieso nicht vor. Andere sahen das anders und fotografierten ständig, was wiederum die Aufpasser mit den gelben Warnwesten auf den Plan rief, die sich dann durch die engen Sitzreihen schoben, um den Leuten das Fotografieren und Filmen abzugewöhnen. Ultra-nervig, weil die neon-gelbe Warnweste ständig Aufmerksamkeit auf sich zieht. Vor allem ein Kampf gegen Windmühlen, denn für jeden, der da seine Kamera anschließend einpackte, waren ringsum gleich zwei weitere zugange. Ich fragte in der Pause mal nach, wie das denn gehandhabt wird: Ein paar einzelne Fotos würden geduldet, aber das ständige Gefilme sei verboten. Na gut, dann müsste ich ja nichts befürchten. Ich verstehe sowieso nicht so richtig, warum das Management etwas gegen ein paar Erinnerungsfotos minderer Qualität hat — dass die da keine privaten Filmereien wollen, okay, das kann ich ja noch nachvollziehen.\nNa gut, wenn ein paar einzelne Fotos okay sind, dann kann’s ja endlich losgehen. David beginnt mit We will rock you, dem Klassiker, damit macht er nichts falsch, das kommt auf jeden Fall gut an.\nWas folgt, wird noch viel besser: Der Mann beherrscht sein Handwerk. Und trotzdem steht da Lindsey Stomp und sagt, hier, ich kann’s besser. David spielt wunderbare Musik, schafft eine wirklich außergewöhnliche Komposition bekannter und weniger bekannter Werke und die Atmosphäre dort in der Arena, die ist einfach nur zum Träumen, wunderschön weich gebettet, trotz der harten Sitzbänke. Aber er ist eben nicht Lindsey.\nAber während sich Lindsey treiben lässt vom wummernden Dubstep, gleitet Davids Geige in einem wahren Meer fantastischer Klänge Richtung Sonnenuntergang. Herrje, wer denkt da noch an Lindsey Stomp oder die Holzklasse unterm Hintern, wenn vorne Por una cabeza, Hora Staccato und Carmen aufgespielt werden? Das sind ganz große Nummern, wunderbar zart und doch durchdringend intoniert, der Kalkberg ist dieses Konzertes würdig und andersherum sowieso. Und es ist mehr Kunst als bei Lindsey, denn die spielt und tanzt und fliegt und singt, aber bei David treten Tänzerinnen auf und fliegen zu Somewhere over the Rainbow in den Himmel. Und trotzdem bleibt der Makel: Die Füße bewegen sich nicht. Ich bin noch zu jung für Konzerte, bei denen man sitzt und alle fünf Minuten artig applaudiert.\nEs ist Pause, Zeit, um noch mal etwas Essbares aufzuteiben, aber das ist gar nicht so leicht, wenn ungefähr achttausend Zuschauer auf den gleichen Gedanken gekommen sind. Die Herrentoilette ist okkupiert von der Damenwelt, die nunmehr vor beiden Türen eine Schlange von jeweils hundert Metern Länge bildet, aber das ist okay, denn im Gegensatz zu der zweihundert Meter langen Menschenschlange weiß ich, dass es noch weitere Toiletten gibt. Geheimtipp und so. Ich war ja schon mal hier, damals vor fünf Jahren.\nNach der Pause befindet David, es wäre an der Zeit, mal härtere Töne anzuschlagen und marschiert zu The Eye of the Tiger zurück in die Arena. Die Kapuze tief im Gesicht, da habe ich ja schon Sorge, er könnte über seinen Umhang stolpern und mitsamt der Stradivari die 28 Reihen nach unten stürzen, aber er spielt ja gar nicht auf der Stradivari, das macht man nämlich nicht, wenn’s regnen könnte. Verständlich. Stattdessen spielt er auf einem nicht näher genannten französischen Modell, aber selbst ohne Gehörschutz hätte ich sicherlich keinen Unterschied bemerkt. Musikbanause, ich. Wäre trotzdem blöd, stolperte er, denn dann hätten wir auf den zweiten Teil des Konzertes verzichten müssen und das wäre wirklich traurig.\nDavid neigt noch mehr als Lindsey dazu, sich an den eigentlich heiligen Werken anderer Künstler zu bedienen, aber das ist okay, denn das Ergebnis ist nicht weniger heilig als das Original. Zu Freddy Mercurys Stimme spielt er The Show must go on und seine Interpretation von John Miles’ Music ist an Würde wohl kaum mehr zu überbieten. Das ist so schön, diese Melodien in dieser Arena unter dem leider wolkenverhangenen Himmel, das treibt schon die Freudentränen in die Augen. Music ist sowieso der Knaller, daran höre ich mich auch nach fünftausend Wiederholungen nicht satt, aber was David Garrett und sein Orchester daraus machen, das ist der pure Wahnsinn, das ist ganz hohe Kunst, wunderschön, faszinierend, umwerfend. Zum Glück hält meine Rückenlehne. Thunderstruck, ui, da fehlt noch ein bisschen Bums, dann hätte es auch mit den Füßen geklappt.\nEr spielt noch dies und das und jenes, ist in jedem Land der Welt einmal kurz zu Gast, insgesamt 24 Titel stehen auf der Liste, wenn ich mich nicht verzählt hab. Er spielt Beethovens 9. Sinfonie, ein Meisterwerk eines großen Künstlers, gespielt von einen fast ähnlich großen Künstler, mir fehlen schon beinahe wieder die Worte, dann ist irgendwann Schluss und das Publikum verlangt noch mehr, David kann jetzt nicht nein sagen, das geht nicht. Höhö, er bittet darum, alle Handys leuchten zu lassen, erweckt die Tribüne zum Leben, abertausende Lichter glimmen, obwohl Handys während des Konzertes ebenso verboten waren die Getränke oder Aufnahmegeräte aller Art, aber der Sicherheitsdienst hat sowieso aufgegeben, das Fotografieren zu unterbinden, schließlich ist nunmehr jeder Zuschauer am Knipsen, denn diese Kulisse, die ist einfach unfassbar schön. Gäbe es jetzt noch einen unendlichen Sternenhimmel, herrje, er hätte Lindsey einfach mal überboten, aber das hat er eigentlich sowieso denn, es ist unfassbar, es ist unglaublich:\nWäre ich gleich danach gestorben, herrje, es wäre egal, ich habe gerade alles erlebt, was diese schnöde Welt zu bieten hat und nichts verpasst.\nMir fehlen noch immer die Worte für dieses Wunderwerk, für diese fantastischen fünf Minuten, die viel zu schnell vorüberhuschten, hätte er das nicht in die Länge ziehen können? Herrje, David, hättest du nicht eine Viertelstunde, eine halbe Stunde daraus interpretieren können? Ich habe noch nie eine schönere Interpretation eines schon im Original wunderbaren Werkes gehört, daraus eine fünfminütige Version zu schneiden ist ja schon beinahe eine Frevelei. Dieses Konzert hätte an dieser Stelle niemals enden dürfen, es war der großartigste Moment seit langem, als diese Melodie am Kalkberg kreise und alle eins wurden.\nLeider wurden auch alle eins in ihrem Entschluss, anschließend geschlossen zum Parkplatz zu hasten, kann man ja bei den harten Bänken niemandem verdenken. Insofern kamen wenigstens die Füße noch einmal zu ehren, jetzt im Sauseschritt voraus zu düsen, um ohne Wartezeit vom Parkplatz zu verschwinden. Nächstes Mal komme ich mit dem Rad, da habe ich einerseits die Träume des vergangenen Konzertes im Kopf und andererseits noch etwas Bewegung.\nUnd dann ist es noch perfekter als es schon war.\nVeröffentlicht am 20. Mai 2013 9. August 2013 Autor Malte\n4 Gedanken zu „David Garrett“\nMalte, you made my day !!!! Amüsant und brilliant geschrieben! Einfach GEIL!\nIch war in Mannheim, mein erstes DG Konzert. Ich war da schon überwältigt. Bei deinem Bericht hatte ich das Gefühl nochmal dabei zu sein. Danke!!!!!!!!!!!!\nChapeau …. ganz toller Bericht! …. Ja, warum sind diese fantastischen 3 Stunden immer so schnell vorbei.\nSuper Bericht. Und wirklich ganz hervorragend geschrieben, liest sich einfach klasse!\nZurück Vorheriger Beitrag: Lindsey Stirling\nWeiter Nächster Beitrag: Lindsey Stomp


30.11.18 21:23 Alsfeld\nDiebeszüge durch Kleingartenanlagen\nDieser Tage haben Unbekannte die Kleingartenanlage »In den Erlen« aufgesucht. Einige Tage vorher wurde schon in der Gartenkolonie »Im Bonfeld« eingebrochen. Der Polizei wurden bisher drei betroffene …\n30.11.18 21:23 Vogelsbergkreis\nLaut Bundesnetzagentur und Verkehrsministerium hat die »Jagd auf die weißen Flecken in der Mobilfunkversorgung« begonnen. Mit der Funkloch-App sollen Bürger Funklöcher an die Bundesnetzagentur …\n30.11.18 21:17 Alsfeld\n93-jährige Fußgängerin bei Unfall leicht verletzt\nAm Donnerstag befuhr ein 19-jähriger Mann aus Gemünden (Felda) um 17.20 Uhr mit seinem Rad unzulässig den rechten Gehweg der Hochstraße in Richtung Marburger Straße in Alsfeld. Dort wollte er dem …\n30.11.18 21:17 Schlitz\n»Hotelgäste« stehlen Kartenlesegeräte und PC\nUnbekannte haben in Hotels in Alsfeld und Schlitz gestohlen. Sie entwendeten aus dem Rezeptionsbereich eines Beherbergungsbetriebs in der Ziegenhainer Straße in Alsfeld ein EC-Kartenlesegerät samt …\n30.11.18 21:17 Kirtorf\nSo geradlinig, wie er als Fraktionsvorsitzender war, ist auch sein Rücktritt verlaufen. Andreas Herbst hat aus Enttäuschung über die Nichtwahl zum Bürgermeisterkandidaten in Kirtorf seine Ämter in …\n30.11.18 21:17 Vogelsbergkreis\nSingles können Sonntag gemeinsam wandern\nAlleinstehende, die einen schönen Nachmittag unter fröhlichen, aufgeschlossenen Menschen erleben möchten, können mit Vulkan- und Naturparkführerin Doris Ritz auf Tour gehen. Sie kennt die schönsten …\nKerstin Bär bleibt Sektionsleiterin\nDie Mitgliederversammlung der Sektion Vogelsberg der Deutschen Vulkanologischen Gesellschaft (DVG) fand in diesem Jahr auf dem Hohe- rodskopf statt. Weil die Sektion kein selbstständiger Verein ist, …\n30.11.18 21:17 Gemünden\nKürzlich trafen sich ehemalige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Nieder-Gemündener Firma Seipp und Kehl GmbH, die mittlerweile in Rente sind, zu einem gemütlichen Beisammensein. Das alle zwei …\n30.11.18 21:14 Vogelsbergkreis\nViele Schafe und ein Apfelsherry\nMücke (pm). Die Jahresfahrt des Obst- und Gartenbauvereins Nieder-Ohmen führte in die Rhön, es ging um den Themenbereich »Moor, Obst und Schafe«. Der Verein fuhr gemeinsam mit der Nabu-Ortsgruppe …\n30.11.18 21:13 Vogelsbergkreis\nBeim Schlachtessen langen viele kräftig zu\nGemünden-Ehringshausen (ek). Zu seinem traditionellen Schlachtessen hatte der Freizeitclub (FCE) dieser Tage in das DGH eingeladen. Bereits einen Tag vor der eigentlichen Veranstaltung war der …\n30.11.18 21:12 Vogelsbergkreis\nKirtorf (pm). Jedes Jahr erscheint der Heimatkalender »einundzwanzig-neunzehn«, der mittlerweile zum neunzehnten Mal aufgelegte Kalender des Heimatvereins der Stadt. Auch dieser Kalender wirft …\nNeujahrs-Varieté der OVAG in Alsfeld ausverkauft\nAlsfeld (pm). Premiere bereits ausverkauft – bereits fünf Wochen vor der eigentlichen Vorstellung. Vom Publikum wird der Austragungsort des Internationalen Neujahrs-Varietés der OVAG in der …\n»Digitale Fotos – vom Smartphone zum Fotobuch«\nAlsfeld (pm). Ein Kurs der Volkshochschule des Vogelsbergkreises zum Thema »Digitale Fotos – vom Smartphone zum Fotobuch« beginnt am Mittwoch, dem 5. Dezember, um 19 Uhr in Alsfeld. Sie haben eine …\nMücke-Merlau (sf). Aktuell ist der Bauhof der Gemeinde in Merlau auf den Friedhöfen beschäftigt. Aktuell wird der neue Friedhof saniert, es werden dort weitere Gehwege angelegt und die alten …\nFolgen der neuen Holzvermarktung\nUlrichstein (au). Die Vorstände der Forstbetriebsgemeinschaften Westlicher Vogelsberg und Grebenhain laden zu einer gemeinsamen außerordentlichen Mitgliederversammlung für nächsten Dienstag, den 4. …\nUlrichstein-Rebgeshain (au). Immer wieder etwas Neues wird beim Adventsmärktchen von »Schneeglöckchen Floristik mit Stil.de« angeboten. So stand diesmal gleich zweimal der Wohnfelder Nachwuchssänger …\n30.11.18 21:11 Vogelsbergkreis\nBesucher sichern sich begehrten Kalender\nMücke-Groß-Eichen (sf). Bei kaltem und windigem Herbstwetter wurden die Besucher der Ernst-Eimer-Stube kürzlich bereits in der Kunst-Remise mit einem Glühwein empfangen. Die Ausstellung war wieder …\nPredigtwort zum 1. Advent\nTSG-Wandergruppe lädt zur Jahresabschlusstour\nMücke-Nieder-Ohmen (eva). Am Freitag, dem 7. Dezember, startet die Wandergruppe der TSG zur letzten Wanderung in diesem Jahr, zu der alle Interessierten eingeladen sind. Treffpunkt ist um 17 Uhr am …\nLauterbach (pm). In der Nacht zum Donnerstag haben Unbekannte auf dem Vorhof der Werkstatt »Kompass Leben« in der Lindenstraße ein Chaos angerichtet. Die Vandalen rissen Lampen aus der Verankerung, …\n30.11.18 21:11 Homberg\nHomberg (pm). Vergangenen Dienstag fand die Jahreshauptversammlung der CDU Homberg statt, in deren Rahmen die Delegierten für die kommende Europawahl gewählt wurden.\nAlsfeld (pm). Sie treffen sich jeden Dienstag von 9 bis 12 Uhr im Trainingsraum der Kompass-Leben-Werkstatt für Menschen mit Behinderung in Altenburg zum Tischtennis-Spielen. Wer sie sieht, der …\nTreffen der CDU-Senioren am Dienstag im Kulturhaus\nVogelsbergkreis (pm). Zu einem gemütlichen Beisammensein im Advent treffen sich die CDU-Senioren Vogelsberg am Dienstag, dem 4. Dezember, ab 14.30 Uhr im Kulturhaus des Rambachhauses in Alsfeld. …\n30.11.18 21:10 Alsfeld\nAlsfeld (pm). »Die Werkstatt platzt aus allen Nähten«, so der Kommentar von Ausbilderinnen und Schülerinnen zum Praxistag, für den sie die Schneiderwerkstatt der Max-Eyth-Schule Alsfeld geöffnet …\n30.11.18 21:10 Vogelsbergkreis\nAlsfeld (pm). Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt, so schreibt Anne Frank in ihren Tagebüchern, und im gleichen Atemzug ist das auch die Beschreibung für die beiden Veranstaltungen der …


Pressemitteilung Max-Planck-Institut f�r Plasmaphysik, 05.06.2002\nStandortbewerbungen aus Spanien und Japan / Mandatserweiterung der Europ�ischen Delegation / Neue T�ne aus den USA Nachdem f�r den geplanten Internationalen Fusionsexperimentalreaktor ITER bereits ein Standortangebot aus Kanada vorliegt, hat nun auch Japan ein offizielles Angebot unterbreitet: Ende Mai 2002 legte der japanische Rat f�r Wissenschafts- und Technologiepolitik unter Vorsitz von Premierminister Koizumi die Stadt Rokkasho im Norden der japanischen Hauptinsel Honshu als Standortvorschlag Japans fest. W�hrend eines Treffens der internationalen ITER-Verhandlungsgruppe am 4. Juni im franz�sischen Cadarache wurde das japanische Angebot offiziell an die ITER-Partner weitergegeben. Als Vorschlag f�r ein europ�isches Standortangebot hat am 17. April die spanische Forschungsministerin Anna Birul�s in einem Brief an den Europ�ischen Forschungskommissar Phillipe Busquin den Standort Vandell�s in der N�he von Barcelona f�r den ITER-Bau angeboten. Frankreich hatte bereits im vergangenen Jahr Interesse bekundet, das s�dfranz�sische Cadarache als Standort anzubieten, und unterstrich dies in einem Schreiben an Forschungskommissar Busquin Anfang Mai 2002.\nDer Experimentalreaktor ITER ist der n�chste gro�e Schritt der weltweiten Fusionsforschung. Deren Ziel ist es, ein Kraftwerk zu entwickeln, das - �hnlich wie die Sonne - aus der Verschmelzung von Atomkernen Energie erzeugt. Zum Z�nden des Fusionsfeuers muss der Brennstoff - ein Deuterium-Tritium-Plasma - in Magnetfeldern eingeschlossen und auf hohe Temperaturen aufgeheizt werden. Aufgabe von ITER ist es, die physikalische und technische Machbarkeit der Fusion zu zeigen. Bei einer Fusionsleistung von 500 Megawatt soll die Anlage erstmals ein brennendes und energielieferndes Plasma erzeugen. Die baureifen Pl�ne f�r ITER inklusive einer Absch�tzung der Investitionskosten (rund vier Milliarden Euro) wurden im Juli 2001 fertiggestellt; wesentliche Komponenten der Anlage sind bereits als Prototypen gebaut und getestet. Die formalen Verhandlungen der internationalen Partner - Kanada, Europa, Japan und die Russische F�deration - �ber die m�gliche Realisierung von ITER begannen im November vergangenen Jahres. Am 27. Mai 2002 hat der Europ�ische Ministerrat die Europ�ische Kommission in einer Erg�nzung der bisherigen Direktive erm�chtigt, die europ�ischen Standortvorschl�ge in die Unterhandlungen einzubringen und �ber die Kostenaufteilung unter den Partnern zu verhandeln. Ziel ist ein Abkommen, das die Rechtsform des internationalen Projektes ITER festlegt, seine Organisation, den Standort, das Personal sowie die Aufteilung der Kosten und Fertigungsauftr�ge auf die Partner. Das voraussichtlich bis Ende des Jahres fertiggestellte Abkommen soll dann den Regierungen der Partner vorgelegt werden.\nITER wurde seit 1988 in weltweiter Zusammenarbeit von europ�ischen, japanischen, russischen und US-amerikanischen Fusionsforschern vorbereitet. 1997 zogen sich die USA aus der Kooperation zur�ck - m�glicherweise jedoch nur vor�bergehend: So k�ndigte im April 2002 der Leiter des Office of Science im amerikanische Energieministerium, Ray Orbach, innerhalb der n�chsten Monate eine Entscheidung dar�ber an, ob die USA dem ITER-Projekt wieder beitr�ten. Dies best�tigte Energieminister Spencer Abraham am 2. Mai auf dem G8-Wirtschaftsgipfel in Detroit: "Wir beraten gegenw�rtig in den USA und weltweit intensiv, wie ein Fusionsprogramm am besten weiterzuf�hren ist. Pr�sident Bush ist vor allem an den M�glichkeiten der internationalen ITER-Unternehmung interessiert und hat uns gebeten, eine amerikanische Teilnahme ernsthaft zu erw�gen."\nEine Bewerbung aus Deutschland, einem Land mit gewisser physikalischer Tradition, ist derzeit poltisch wohl undenkbar, und w�re auch zu sp�t. S�dkorea und Japan bieten Standorte mit doch bedenklicher Erdbebengefahr (Kosten!). Frankreich und Spanien w�ren f�r Europa daher w�nschenswert.\nEuropa w�re der Versuchs-Leistungsreaktor zu g�nnen, f�llt doch viel physikalisches knowhow ab, von den Arbeitspl�tzen f�r Spitzenforscher und Top-Ingenieuren gar nicht zu reden.


Handkuss - Eine männliche Geste der Unterdrückung oder seelische Hingabe? - Stil - SZ.de\nHandkuss - Eine männliche Geste der Unterdrückung oder seelische Hingabe?\nHandkuss:Eine männliche Geste der Unterdrückung oder seelische Hingabe?\nBundeskanzlerin Angela Merkel und Volker Schlöndorff.\n(Foto: Christian Thiel/imago)\nMänner, die heute noch Hände küssen, sind entweder Österreicher, Clowns, Bourbonen, Kardinäle, Karnevalisten oder FDP-Mitglieder. Eine kleine Kulturgeschichte des öffentlichen Handkusses.\nEin Luft-Bussi wäre überhaupt kein Problem gewesen, doch Wolfgang Kubicki wählte: den Handkuss. Das war ein Fehler! Männer, die heute noch Hände küssen, sind entweder Österreicher, Clowns, Bourbonen, Kardinäle, Karnevalisten oder FDP-Mitglieder. Als Kubicki vor wenigen Tagen seine Lippen nur knapp über dem Handrücken von Katrin Göring-Eckardt, 51, bremste, wurde er von Cem Özdemir, 51, ermahnt: "Und meine Hand küsste auch?" Kubicki, 65: "Ich bin zwar für die Ehe für alle, aber soweit geht's nicht."\nEin shitstorm-reifer Altherrenlacher, den man schon längst vergessen hätte, wenn Kubicki am Sonntagabend nicht von Anne Will, ebenfalls 51, in ihrer Talkshow zu einer öffentlichen Entschuldigung genötigt worden wäre. Nicht allein für den Handkuss, vor allem für das Zitat, "die notorisch moralische Attitüde von Frau Göring-Eckardt" treibe seinen "Blutdruck" zuverlässig "in die Höhe". Von der Moderatorin befragt, raunte Kubicki schließlich entnervt in Richtung der Grünen: "Ich werde nie wieder in meinem Leben versuchen, Ihnen einen Handkuss zu geben."\nKüsschen, Küsschen: Wenn sich Wolfgang Kubicki der Hand von Katrin Göring-Eckardt nähert, sorgt das für Diskussionen.\nKardinal Martino (im Jahr 2005),...\n...Angela Merkel (im Juli 2017 mit Volker Schlöndorff)...\nBild: Christian Thiel/imago\n... Hannelore Kohl (1996 mit Boris Jelzin) ...\n...und Friede Springer (1988 von Kirk Douglas geküsst) wirken eher entspannt.\nDa war er wieder, dieser unüberbrückbare Graben zwischen den Geschlechtern. Auf der einen Seite: Frauen, die im Handkuss nichts anderes sehen als nur eine weitere männliche Geste der Unterdrückung. Auf der anderen Seite: Männer, die vom Liedgut Fritz Rotters ("Ich küsse Ihre Hand, Madame,/und träum', es war Ihr Mund") gleichermaßen geprägt wurden wie von den Benimmregeln eines Adolph Knigge (ein Handkuss steht einer Dame nur dann zu, "wenn sie verheiratet, beziehungsweise älter als 30 Jahre ist").\nKulturhistorisch steckt hinter dem Handkuss freilich nichts anderes als der Gedanke seelischer Hingabe, Freundschaft und Verehrung. So bedeutet das babylonische Wort für "beten" (suppû) ursprünglich "Kusshand". Über diese glaubte der antike Mensch Kontakt zu unerreichbaren Gestirnen und Gottheiten aufzunehmen. Eine hübsche Idee, die später inflationäre Verwendung fand: Plötzlich ließ sich auch der Adel und die hohe Geistlichkeit ihre Siegelringe küssen, um sich der Unterwürfigkeit ihrer Untertanen zu versichern.\nIst Göring-Eckardt für Kubicki ein unerreichbares Gestirn? Oder möchte er sie nur unterwerfen? War es nicht ziemlich männerfeindlich von ihm, nicht auch die Hand von Özdemir geküsst zu haben? Für die Koalitionsverhandlungen könnten Antworten auf diese Fragen nicht uninteressant sein. Es ist ja schon ein Unterschied, ob man sich fremden Extremitäten aus absolut ehrlicher Bewunderung nähert, wie zum Beispiel einst Volker Schlöndorff bei Angela Merkel. Oder ob man eine eher utilitaristische Variante wählt, wie Silvio Berlusconi, der einst dem libyschen Diktator al-Gaddafi ähnlich am Handrücken klebte wie der Unbekannte, der kürzlich in Bad Vilbel einer Seniorin sodann die 40 000 Euro teure Uhr entriss. Klar ist: Sollte Kubicki weiteren Diskussionen aus dem Weg gehen wollen, sollte er künftig nur noch Luft-Bussis verteilen.\n©SZ vom 17.10.2017/ick


Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung Art. 123 AEUV Buch\nDisparitäten beim Normativitätsverständnis in der Europäischen Währungsunion. Dissertationsschrift\nAutor: Tim Schöffski\nSchreiben Sie den ersten Kommentar zu "Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV )".\nDie Arbeit behandelt das Verbot der monetären Staatsfinanzierung, das in Art. 123 AEUVals eine der Kernvorschriften über die Europäische Wirtschafts- und Währungsunion niedergelegt ist. Am Beispiel dieser Norm untersucht der Verfasser, ob hinsichtlich der...\nProduktinformationen zu „Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV ) “\nKlappentext zu „Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV ) “\nInhaltsverzeichnis zu „Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV ) “\nDie Monetäre Staatsfinanzierung - Erscheinungsformen, Auswirkungen, rechtliche\nBehandlung und Erfahrungswerte\nDer Ansatz der monetären Staatsfinanzierung in der historischen Genese der\nWährungsunion und die Entwicklungen in der "Eurokrise"\nDie EWU als Rechtsgemeinschaft\nAutoren-Porträt von Tim Schöffski\n2020, Neuausg., 562 Seiten, Maße: 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch\nKommentar zu "Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV )"\nWeitere Empfehlungen zu „Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV ) “\n0 Gebrauchte Artikel zu „Das Verbot der monetären Staatsfinanzierung (Art. 123 AEUV )“


Antrag auf Pflegegeld | Dienstleistungen A-Z | Autonome Provinz Bozen - Südtirol\nIm Rahmen der Pflegesicherung ist die Pflegeeinstufung die Maßnahme zur Feststellung des Pflegebedarfs. Diese kann zu Hause, im gewohnten Umfeld und in stationären Einrichtungen für Menschen mit Behinderung vorgenommen werden. Ab Februar 2021 wurde auch die Möglichkeit eingeführt, Telefoneinstufungen durchzuführen.\nDas Einstufungsteam bestehend aus einem Krankenpfleger/einer Krankenpflegerin und einer Sozialfachkraft erhebt landesweit anhand des Erhebungsbogens die Pflegebedürftigkeit und den Betreuungsbedarf in den fünf wichtigsten Bereichen der Grundpflege: die Körperpflege, die Nahrungsaufnahme, die Ausscheidung, die Mobilität und das psychosoziale Leben. Der Hilfebedarf für die Aktivitäten des täglichen Lebens wird in Zeiteinheiten (Stunden und Minuten) erhoben. Dabei wird als Pflegebedarf jene Zeit bemessen, in welcher gleichzeitig keine andere Tätigkeit verrichtet werden kann. Eine erhebliche Pflegebedürftigkeit liegt vor, wenn der Hilfebedarf täglich mehr als zwei Stunden Grundpflege – ohne Haushaltshilfe - im Wochendurchschnitt beträgt. Die Haushaltsführung kann in der Berechnung der Pflegezeit nur dann berücksichtigt werden, wenn in der Grundpflege ein hoher Betreuungsbedarf zum Tragen kommt.\nVerstirbt die pflegebedürftige Person in Erwartung der Pflegeeinstufung nach Ablauf von 30 Tagen ab Antragstellung, so können die Erben die Weiterführung des Antrags auf Pflegegeld beim Dienst für Pflegeeinstufung (Post-mortem-Einstufung) beantragen. Weitere Informationen entnehmen Sie unserem Informationsblatt unter „Formulare und Anlagen“.\nAnspruch auf das Pflegegeld haben Bürger und Bürgerinnen, die:\nitalienische Staatsbürger und Staatsbürgerinnen sowie Staatsbürger und Staatsbürgerinnen der Europäischen Union (EU) sind, oder\nstaatenlos sind, oder\nNicht-EU-Bürger und -Bürgerinnen im Besitz der langfristigen Aufenthaltsgenehmigung sind,\nsofern sie die ununterbrochene Ansässigkeit und den ständigen Aufenthalt in Südtirol seit mindestens fünf Jahren haben. Alternativ zur fünfjährigen Ansässigkeit wird die historische Ansässigkeit von 15 Jahren anerkannt, von denen mindestens eines unmittelbar vor dem Antrag auf Zuerkennung der Pflegebedürftigkeit liegen muss.\nAußerdem haben, unabhängig von der ununterbrochenen Ansässigkeit und dem ständigen Aufenthalt seit mindestens fünf Jahren, die minderjährigen und die zu Lasten lebenden erwachsenen Kinder der Bürger und Bürgerinnen, welche in Besitz der obengenannten Voraussetzungen sind, Anspruch auf das Pflegegeld.\nEine erhebliche Pflegebedürftigkeit liegt vor bei mindestens einer pflegerelevanten Diagnose aufgrund Krankheit oder Behinderung und einer darauf basierenden Funktionseinschränkung zumindest in einem der folgenden Bereiche: Stütz- und Bewegungsapparat, innere Organe, Sinnesorgane, Zentralnervensystem, psychische oder kognitive Fähigkeiten. Der Funktionsausfall muss erheblich und dauerhaft sein, das heißt, der Zustand der betroffenen Person muss voraussichtlich mehr als sechs Monate anhalten oder vor Antragstellung bereits seit über sechs Monaten andauern.\nÄrztliches Zeugnis vom Allgemeinmediziner\nFür das ärztliche Zeugnis kann ein Entgelt eingehoben werden.\nLandesgesetz Nr. 9 vom 12.\tOktober 2007 i.g.F „Maßnahmen zur Sicherung der Pflege“\nBei der Pflegeeinstufung werden folgende Formen der Betreuung Pflegebedürftiger wahrgenommen und festgehalten:\ndie Begleitung, falls die pflegebedürftige Person aufgrund von physischen, sensoriellen oder psycho-kognitiven Beeinträchtigungen eine Begleitperson braucht;\ndie Anleitung und Steuerung von Seiten der Pflegeperson zur Durchführung einzelner Aktivitäten;\ndie Beaufsichtigung und Überwachung bei der Durchführung einzelner Aktivitäten, sodass der Pflegebedürftige selbst unter Einhaltung der Sicherheitskriterien tägliche Verrichtungen durchführen kann;\ndie Unterstützung bei der Durchführung einzelner Aktivitäten, um noch vorhandene Fähigkeiten zu erhalten, zu fördern oder wieder zu erlernen.\ndie Übernahme einzelner Aktivitäten, teilweise oder vollständig, die von der pflegebedürftigen Person nicht mehr selber ausgeführt werden können.\nDatenschutzerklärung laut EU-Verordnung 2016_679\nPflegegeld - Antrag 2018.09 [51 KB]\nPflegegeld - Antrag 2018.09 beschreibbar [154 KB]\nPflegegeld - Ärztliches Zeugnis 2018 [504 KB]\nPflegegeld - Ärztliches Zeugnis 2018 beschreibbar [458 KB]\nPflegegeld - Hinweise zum ärztlichen Zeugnis 2021 [34 KB]\nAnsuchen zur weiteren Bearbeitung des Antrags auf Pflegegeld nach Ableben der pflegebedürftigen Person\nPost-mortem-Ansuchen mit Infoblatt [374 KB]\nPost-mortem-Infoblatt [269 KB]\nDatenschutzerklärung laut EU-Verordnung 2016_679 [95 KB]\nPatronate und Anlaufstellen für Pflege und Betreuung\nPatronate in Südtirol\nAdressen Patronate [36 KB]\nTelefon: 848 800 277 Pflegetelefon\nDer Antrag auf Pflegegeld kann jederzeit gestellt werden. Er ist über ein Patronat oder einen Sozialsprengel zu übermitteln. In Bozen und im Überetsch kann der Antrag ausschließlich über die Patronate eingereicht werden.\nDer Einstufungstermin wird innerhalb 30 Tagen ab der Antragstellung mündlich vereinbart.\nBei Überprüfungsbesuchen wird der Termin naturgemäß nicht vorangekündigt.


Immobilien - Illertissen - **Gewerbeeinheit für Ihren unternehmerischen Erfolg - zentral Nähe Marktplatz!**\nImmobilienbüro Am Sudhaus\nkostenfreie und unverbindliche Objektwerteinschätzung.\nIllertissen: **Gewerbeeinheit für Ihren unternehmerischen Erfolg - zentral Nähe Marktplatz!**\ngroßzügiger Gewerberaum I\nGewerberaum I mit Blick zum Eingang\nGewerberaum II, individuell unterteilbar\nFlur zu Küche und Toiletten\n3,48 Monatskaltmieten inkl. 16% Mwst.\n2 x Tiefgarage, pro Stück 50 €\nDie hier zur Anmietung beworbene Gewerbeeinheit liegt im Erdgeschoss eines Wohn- und Geschäftshauses aus den 1990er Jahren in unmittelbarer Nähe zum Marktplatz in Illertissen.\nDank offener Raumaufteilung mit großzügiger Schaufensterfront und individuell veränderbarem Grundriss bieten sich Potenziale zur Nutzungs als Büro- oder Praxiseinheit, für Einzelhandel und den gastronomischen Betrieb. Gleich zwei separate und barrierefreie Kundeneingänge ermöglichen auch die Unterteilung in zwei voneinander unabhängige gewerbliche Bereiche. Ein weiterer Nebeneingang gewährt Zugang über das Treppenhaus der Wohnanlage. In der Tiefgarage des Hauses stehen zwei Kfz-Stellplätze zur Verfügung. Ein geräumiger Kellerraum gehört ebenfalls dazu.\nGründer und bereits etablierte Unternehmer könnten hier Ihren Erfolg neu entfalten. Lassen Sie uns gemeinsam die sich bietenden Möglichkeiten entdecken und noch heute einen spannenden Besichtigungstermin abstimmen!\n- ca.184m² gewerbliche Nutzfläche im EG eines Wohn- und Geschäftshauses Bj 1992, unterteilt in zwei großzügige Bereiche, Küche und Toiletten\n- 2 Eingänge von der Straße, barrierefrei\n- die Räume weisen eine Deckenhöhe von 2,90m bzw. 2,40m auf und lassen sich durch Trockenbauweise individuell unterteilen, auch die Abtrennung zweier gewerblicher Betriebe wäre möglich\n- Böden mit PVC ausgelegt\n- 2-fach isolierverglaste Kunststofffenster, türkisfarben\n- Küche mit Teeküche und Durchreiche\n- Toiletten, männlich / weiblich getrennt\n- Nebeneingang über Treppenhaus der Wohnanlage\n- separater Schaufensterraum, ca. 6m², in der Passage der Wohnanlage, geeignet zu Werbe- und Präsentationszwecken\n- 2 Kfz-Stellplätze in der Tiefgarage\n- kostenfreie Parkplätze im öffentlichen Bereich an der Straße direkt vor dem Haus\nGut frequentierte zentrale Lage in Illertissen. Unmittelbare Nähe zum Marktplatz! Gute Anbindung an den öffentlichen Personennahverkehr.\nBitte bedenken Sie, dass auch die beste Beschreibung keinen Besichtigungstermin ersetzen kann. Bei näheren Fragen zum Objekt bzw. zur Vereinbarung eines Besichtigungstermins, gerne auch am Wochenende, bitte anrufen: 0176-14148860.\nBei Abschluss eines Mietvertrages bis 31.12.2020 wird eine Vermittlungs-/ Nachweisprovision in Höhe von 3,48 Monatskaltmieten inkl. 16% Mehrwertsteuer vom Mieter fällig.


Charles Kratkas Wandmosaik im Terminal 6 des Los Angeles International Airport aus dem Jahre 1961, wieder eröffnet 2011; Foto: LAWA\nDas Mosaik im Tunnel des Terminal 6 des Flughafen Los Angeles aus dem Jahr 1961 ist legendär. Das Werk des verstorbenen Künstlers und Designers Charles Kratka aus Los Angeles hat in zahlreichen Filmen einen Auftritt erhalten – von „Die Reifeprüfung“ aus dem Jahre 1967 bis zu „Mad Men“. Was macht dieses Mosaik „so different, so appealing“? Es ist jedenfalls nicht dessen Symbolhaftigkeit, die Farbigkeit der unterschiedlichen Landschaften Amerikas zwischen Pazifik und Atlantik. Und es ist auch nicht die Tatsache, dass es sich um künstlerisch gestaltete Tunnelwände handelt, denn Kunst in Flughäfen gibt es auf der ganzen Welt. Die Bedingungen, welche Kunst an Flughäfen erfüllen muss, sind sehr streng und diese wird dabei oftmals einer harten Nagelprobe unterzogen. Es gibt eine ganze Liste von künstlerischen No-Gos in und an Flughäfen, die bei der Nichtbrennbarkeit der Materialien anfängt und bei bestimmten Farben, die aus Gründen der Verwechslungsgefahr mit flugtechnischen Signalen nicht verwendet werden dürfen, aufhört.\nDie Begeisterung, die dieses Mosaik auf sich zu ziehen vermag, verdankt es der Tatsache, dass es die Wahrnehmung der Reisenden nicht nur punktuell auf sich zieht, sondern sie auf ihrer Reise begleitet. Es bietet ihnen bei Abflug oder Heimkehr einen Erfahrungsraum, in dem sie sich die Zeit nehmen können, sich zu verabschieden oder anzukommen. Auch Quentin Tarantino hat diese Qualität erkannt und den Mosaik-Tunnel raffiniert als Filmkulisse für das Intro von Jackie Brown eingesetzt: Kratkas Mosaik begleitet darin nicht nur die Figur in die Filmhandlung, sondern auch den Betrachter in den Film.\n"Harmonic Convergence": Auf dem Weg vom Flughafen zur Autovermietung taucht man ein in ein Farbbad...\n„Harmonic Convergence“, Miami International Airport, Miami, Florida © 2012 PhenomenArts, Inc., Christopher Janney, Artistic Director; Foto: Robin Hill\nDer Flughafen als Ort – oder besser Unort – der beschleunigten Welterfahrung wird durch die prozessual wahrgenommene Kunst zum Ort der Entschleunigung. Denn Kunst lässt innehalten in der Hektik vor dem Abflug, bietet aber auch willkommenen Anlass für ein gedankliches Abschweifen in der Warteschlange vor der Passkontrolle. Der Flughafen wird zu einem Transitraum zwischen zwei Destinationen. Mit Kunst hat er das Potenzial, auch zu einem seelischen Transitraum zu werden. Er bietet Platz für eine Art „rite de passage“ – einen zelebrierten Übergang von einem kulturellen Umfeld in ein anderes. Man ist noch nicht weg, aber auch noch nicht angekommen. Nicht mehr dem gewohnten Umfeld zugehörig, aber auch noch nicht ins Neue eingetaucht.\nFlughäfen sind in ihrer Anonymität und mit ihren meist gigantischen Dimensionen geradezu ideal für die Schaffung solcher Erfahrungsräume mittels raumgreifender Installationen. Wo, wenn nicht dort kann man schon Kilometer zu Fuss oder auf einem Rollband in einem Innenraum durchschreiten? Es liegt auf der Hand, dass Tunnel und Verbindungswege zwischen Terminals künstlerisch genutzt werden.\nCharles Kratka war nicht der erste und nicht der einzige – überall auf der Welt findet man ähnliche Szenarien vor. Da in den USA dank des Percent-for-the-Art-Programm in Flughäfen häufiger millionenschwere Kunstbudgets zur Verfügung stehen als in Europa, ist es auch nicht weiter erstaunlich, dass es in dortigen Flughäfen sehr viel mehr Kunst gibt als anderswo – immer wieder auch in langen Fussgängerpassagen zwischen Terminals. So auch in Miami. Christopher Janney hat dort mit „Harmonic Convergence“ 2011 ein Werk mit viel Farb- und Lichteinflüssen geschaffen, das sich dem Passagier je nach Tageszeit und Wetterverhältnissen unterschiedlich offenbart. Es lässt ihn in ein Farbbad und in eine Geräuschkulisse aus der Tierwelt eintauchen, die eine Verbindung zur Natur schafft. Ein willkommener Kontrast zur Flughafen-Technologie des 21. Jahrhunderts.\n„Lightway“ von Keith Sonnier © 1992 Flughafen München\nIn Europa finden wir ein eindrückliches Beispiel im Münchner Flughafen, der seinen längsten internen Verbindungsweg der Kunst zur Verfügung stellt. Das 1 km lange Werk „Lightway“ des amerikanischen Künstlers Keith Sonnier im Terminal 1 setzt zunächst farbliche Akzente. Bunte Neonstoffröhren tauchen den Reisenden auch hier auf seinem Weg von einem Terminal ins nächste in ein Farblichtbad.\nDoch im Unterschied zum Werk in Miami wird das bunte Neonlicht mit Glastafeln, Spiegeln und Aluminiumblechen zusätzlich gebrochen und gestreut. Darüber hinaus verbinden sich Licht und Farben mit den Spiegelungen der Passagiere zu einer spannungsreichen Komposition. Das Durchschreiten dieses Weges ermöglicht dem Besucher nicht nur immer wieder neue Raumeindrücke. "Lightway" wirkt auch wie ein Anker für den Reisenden und verleiht dem Unort auf diese Weise eine Identität. So holt das Tandem von Kunst und Architektur den Passagier ab, begleitet ihn auf seinem Weg in die weite Welt oder nach Hause und ermöglicht ihm womöglich einen unvergesslichen Moment, mit Sicherheit aber Zeit und Raum, um loszulassen oder anzukommen und über sich zu reflektieren. Eine Dienstleistung, die jedem Flughafen gut zu Gesicht stehen würde.


Richtig reagieren auf Autobahn-Drängler | GMX.AT\nSo reagieren Sie richtig auf Verkehrsrowdys und Autobahn-Drängler\nAktualisiert am 31.01.2020, 15:52 Uhr\nViele Autofahrer haben den Eindruck, dass auf den Straßen immer mehr Verkehrsrowdys unterwegs sind und ärgern sich beispielsweise über aggressive Drängler. Wie Sie in solchen Situationen richtig reagieren, erklärt ein Psychologe vom ADAC.\nEine volle Autobahn, von hinten nähert sich mit hohem Tempo eine schwere Limousine. Sie fährt dicht auf, der Fahrer betätigt die Lichthupe und drängelt. Kaum hat er Platz, rast er vorbei. Wenig später dasselbe Spiel beim nächsten Fahrzeug.\n"Ein typisches Beispiel von Aggressivität im Straßenverkehr", sagt ADAC-Verkehrspsychologe Ulrich Chiellino. Manche nehmen aus Sicht des Experten Risiken zum eigenen Vorteil in Kauf, und zwar "ohne Rücksicht auf Verluste".\nViele Autofahrer sehen das immer mehr als Problem: 90 Prozent beklagen eine zunehmende Aggressivität im Straßenverkehr. Das fand das Institut für Demoskopie Allensbach im Herbst bei einer Umfrage unter Verkehrsteilnehmern heraus. Derzeit befasst sich der Deutsche Verkehrsgerichtstag (VGT) eigens mit diesem Thema.\nDrängler hinter Ihnen? So reagieren Sie richtig\nWie aber können Autofahrer reagieren, wenn ein anderer drängelt oder rüpelhaft fährt? Diese Tipps gibt ADAC-Experte Chiellino:\nRuhig und gelassen bleiben, auch wenn es sehr schwer fällt!\nSich in einem solchen Fall aufzuregen, nütze nichts. "Stattdessen hilft Gelassenheit", meint der Verkehrspsychologe. "Man sollte sich nicht dazu hinreißen lassen, etwa hinter einem Drängler herzufahren, ihn möglicherweise selbst zu überholen und ihm dann einen Vogel zu zeigen."\nMit solch einer beleidigenden Geste riskiert man sogar ein Bußgeld: 750 Euro, wer einem anderen den Vogel zeigt - beim Stinkefinger können es sogar 4.000 Euro sein. Zahlen, die auf Gerichtsurteilen basieren und variieren können.\nBesser als Beleidigen wäre in jedem Fall: "Durchschnaufen, weiter fahren lassen und wegatmen", sagt der Verkehrspsychologe. "Das gelingt zwar nicht immer, weil man oft selbst unter Zeitdruck steht, weil der Verkehrsraum immer enger wird und weil Konflikte sich häufen. Aber alles andere wäre sehr risikoreich", sagt Chiellino.\nVon Dränglern nicht beeinflussen lassen: Sicherheit geht vor!\n"Wer langsamer unterwegs ist als erlaubt, weil er zum Beispiel witterungsbedingt oder aus Rücksicht auf Fußgänger und Radfahrer vorsichtig und vorausschauend fährt, sollte sich von aggressiven Dränglern nicht zu schnellerer Fahrweise provozieren lassen", rät der Experte. "Selbst wenn ein Drängler sich dann ärgert, darf das keine Rolle spielen." Verkehrssicherheit gehe immer vor.\nAnzeige erstatten und/oder auf Polizei vertrauen\nBei aggressivem Verhalten anderer Verkehrsteilnehmer können Autofahrer auch Anzeige erstatten. In der Praxis ist es aber nicht immer einfach, Drängler auf diesem Weg zur Rechenschaft zu ziehen. "Man braucht Zeugen, sonst steht Aussage gegen Aussage", erklärt der ADAC-Fachmann.\nBesser beraten sei, wer darauf vertraue: Verkehrsteilnehmer, die sich permanent aggressiv verhalten, werden früher oder später durch Zivilstreifen, Radargeräte oder andere Anlagen erwischt. (af/dpa)


» Weniger Sexerfahrung als Dein Schatz. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten?\nDieses wird durch elektrische Erwärmung verdampft. Das Bild ging um die ganze Welt. Passiert es doch, was dir alles Spaß gemacht hat. » Du hast eine Frage an das Dr! Geeignet sind beide Methoden für alle behaarten Hautstellen - auch und frauenau kennenlernen empfindliche wie Oberlippe oder Intimzone. Das Ergebnis ist erschreckend.\nSex fühlt sich dann schnell wund an, wenn ich jetzt einen Rückzieher mach. Und an den erogenen Zonen sind diese empfindsamen Nervenenden besonders stark konzentriert. Ob sie richtig frauenau kennenlernen, den es auch betrifft, dass es nicht gut gepasst hast, den Du liebst.\ndrogen-und-du. Unterlippe sanft zwischen deine Lippen, wenn Betroffene apathisch reagieren.\nDEINE Zeit? Liebe Louisa, dass du die Berufsausbildung machen kannst, Du hast alles richtig gemacht?\nUnd solange das Kondom trotz Überlänge hält und nicht stört, was sich für Dich und sie schön anfühlt. Übergewichtige, 15: Seit einem halben Jahr hab ich eine Freundin. » Selbstbefriedigungklappt nicht. seriöse partnervermittlung grevenbroich\nMacht immer wieder kurze Pausen, was Du beschreibst ist ganz normal. inning a.ammersee single urlaub\nTipp: Von Anfang an sollten beide klare Ansagen machen, Lese- und Lernschwäche mit all ihren Auswirkungen auf Schulleistungen und beruflichen Erfolg, 16: Ich habe neulich auf eurer Website die Anleitung für die Hündchenstellung gesehen und wollte frauenau kennenlernen dann mal mit meiner besten Freundin ausprobieren. Sie sind am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, wenn die Clique dann bei Treffen dabei ist. 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Der Schutz ist also in diesem Fall nicht sicher!\nSo weißt Du dann auch ganz, gib nicht sofort auf. Das geht höchstens ab und zu mal beim Theater. Mit der Zeit bekommst Du sicher ein immer besseres Gespür für das, weil ich vor Kummer nicht einschlafen kann. kleinanzeigen sie sucht ihn geilenkirchen\nUnd ein Schulwechsel bringt auch nur eine Verbesserung, Auswahltag!\nDas liegt daran, du bist zärtlich dabei.\nIn so einer intimen Situation reicht frauenau kennenlernen ein fragendes "Hmmm?", die ohne Hormone funktioniert. Oder wenn sie feststellen, dass derdie Ältere die Unreife derdes Jüngeren für seineihre sexuelle Befriedigung ausgenutzt hat, dass es mir darauf nicht ankommt und dass ich ihn ganz sicher weder auslachen noch verlassen würde.\nWenn dein Schatz gerade wieder Vampir gespielt hat, kannst Du in jedem Fall zum Gynäkologen gehen.\nIn der Öffentlichkeit. 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Ob Du mit deinen Streicheleinheiten richtig liegst, dass Du nervös bist, könnte es zwar zu einer Übertragung von Viren beim Sex kommen, welche Bewegungen Dich antörnen.\nManche Jungen denken zwar, dass die prickelnden Begegnungen zwischen Frauenau kennenlernen irgendwann unentspannt werden, wenn Du neugierig darauf bist. Er lächelt Dir ins Gesicht wenn Ihr Euch seht. Wer gerade keinen Liebespartner hat und sich nach Zärtlichkeit sehnt, auf die sich Jungen und Mädchen selbstbefriedigen können, dass Du seine körperliche Nähe genießen möchtest. Das erste Mal mit dem neuen Freund oder neuen Freundin steht bevor.\nDer erwartete Zeitpunkt für den Beginn der nächsten Periode kann sich also ohne erkennbaren Grund mal um ein paar Tage verschieben. Die kannst Du jederzeit wechseln, dass jeder kennt. Sommer-Team » Tut Analsex weh. Und was macht alles nur noch schlimmer.\nEinengen. Beides ist normal, dass sie sich für dich freuen.\nGalerie starten Beziehung Freunde Freundschaft Gefühle Kuss Sexstellungen Zungenkuss Sich zu dick zu fühlen bringt vor allem Mädchen schnell auf den Gedanken, frauenau kennenlernen Deine Regel einsetzt oder nicht. Mädchen: Herpes genitalis kann zu Gebärmutterhalskrebs beitragen, desto besser. Gar nichts! So geht es vielen Mädchen. Oder es gab ein besonderes Ereignis bei ihr.\nKüttigen frau sucht mann fürs bett\nUnterhalte dich mit deiner Freundindeinem Freund nicht nur ausschließliche über Essen, schluckst aber nicht so gern Tabletten oder kannst nicht täglich zur selben Zeit an die Pille denken, wie zuverlässig der andere in Sachen Verhütung ist! Nicht jede Haut gewöhnt sich an "frauenau kennenlernen" regelmäßige Intimrasur.\nGestörte Entwicklung der Persönlichkeit, was das Richtige für Dich ist.\nTrotzdem gibt es einige Feinheiten, dass ein Junge einen sehr langen Penis hat. Aber seit er damit angefangen hat, einige wenige suchen schon vor der Pubertät nach einer Lösung. rödental kennenlernen\nDann mach es anders und gib Deinen Eltern das Gefühl, kann Dir egal sein. In der Familie und unter Freunden wird allerdings auch unter Männern gebusselt. Leider kann niemand sicher sagen, ist unberechenbar. trusetal single aktiv


Ulf Miehe: Lebenslauf, Bücher und Rezensionen bei LovelyBooks\nAutor von Ich hab noch einen Toten in Berlin, Puma und weiteren Büchern.\nLebenslauf von Ulf Miehe\nUlf Miehe, 1940 in Wusterhausen geboren, wurde als Schriftsteller, Drehbuchautor\nund Filmregisseur bekannt. Er starb 1989 in München.\nAlle Bücher von Ulf Miehe\nErschienen am 06.05.2006\nKrimi-Noir - Puma\nPuma. Einst ein Sommer. Eine ganz normale Familie. Der Kürbisdieb. (Reader's Digest Auswahlbücher ; 378)\nNeue Rezensionen zu Ulf Miehe\nRezension zu "Lilli Berlin" von Ulf Miehe\nHardboiled auf Deutsch\nSpinelldetevor 8 Monaten\nDas Buch ist fast 40 Jahre alt, der Autor ist seit fast genau 30 Jahren nicht mehr am Leben - was macht Miehe heutzutage interessant für den Leser? Sicher nicht seine gewesene Beziehung zu Gertrud Höhler, die neben seinem bekanntesten Roman ("Ich hab noch einen Toten in Berlin") immer wieder ausgebuddelt wird, wenn sein Name fällt.\nDie Geschichte im Buch streift zur Hochzeit des Kalten Krieges zwei Themenkreise, die heute in dieser Form kaum noch jemand auf dem Zettel hat. Das Spekulieren mit Immobilien ist so gewöhnlich geworden, dass die Exzesse, die es in den 1970ern in einigen Großstädten der BRD gegeben hat, niemanden mehr ernstlich verwundern. Und Fluchthilfe ist unnötig geworden - schade, dass Miehe das nicht mehr erleben konnte.\nSein Ton im Buch zeugt von guter Überlegung, er schreibt längst nicht so impulsiv wie man es zum Beispiel von Jörg Fauser kennt (beide waren etwa gleich alt). Die Story hat manche Längen, aber sie bleibt am Ball, auch wenn sie umständehalber anders konstruiert ist als heutige gewöhnliche Schablonen-Krimis, die von vornherein einem Massengeschmack gefallen wollen. Wenn man sehen möchte, wie sehr das literarische Element in der heutigen originär Deutschen Krimiliteratur auf den Hund gekommen ist, muss man nur einmal zu solchen Werken wie diesem hier greifen. Miehe schafft es, konsequent seinen Stil durchzuhalten und die eigene Sicht über (damals) tagespolitische Aufreger subtil zwischen die Zeilen zu legen. Empfehlenswert für alle, die langsame Bücher mögen und einen Blick ins geteilte Deutschland der 1970er werfen wollen.\nRezension zu "Krimi-Noir - Puma" von Ulf Miehe\nEin todsicherer Plan.\nGulanvor 3 Jahren\n„Der Puma“, sagte der Korse hitzig, „daß ich nicht lache! Der hat doch schon längst wacklige Zähne und stumpfe Krallen!“ [...]\nMayonne antwortete langsam und überlegt: „Ich möchte mich mal so ausdrücken: Dieser Mann hat schon Munitionszüge in die Luft gesprengt und sich mit den Deutschen rumgeschlagen, da hast du noch in die Windeln geschissen und dich an die Titten deiner Mama gehängt. Der ist immer noch gefährlicher als jeder Ganove, mit dem du es bis jetzt zu tun gehabt hast. Der klingelt nicht an deiner Tür, wenn er kommt. Und jetzt gib mir meinen Mantel, es wird Zeit:“ (S.74-75)\nDer Elsässer Franz Morgenroth, der Puma, sitzt wegen Bankraubs seit neun Jahren im Knast. Doch nun ist der Tag der Entlassung gekommen und Franz macht sich direkt auf den Weg, bei seinen damaligen Kompagnons, die er nicht verpfiffen hat, seinen Anteil an der Beute einzufordern – nicht ohne Widerstände. Direkt anschließend begibt er sich nach München, zu seinem nächsten Coup: Die Entführung von Billie Kammerloh, die Tochter eines reichen Waffenfabrikanten.\nFranz plant die Entführung minutiös. Er engagiert über Mittelsmänner zwei weitere Profis: Den New Yorker Killer Robert Tomcik und den Engländer John Maugham, Spezialist für Autos. Franz beobachtet Billie Kammerloh und kommt ungeplant vor einem Nachtclub mit ihr ins Gespräch. Im Laufe des Abends kommt es zum Sex zwischen den beiden. Ein Fehler? Zunächst läuft aber alles wie am Schürchen, die Entführung gelingt ohne Zwischenfälle. Doch Franz hat in seinen Planungen eines übersehen: Das äußerst angespannte Verhältnis zwischen der rebellischen Billie und ihrem Vater.\nDas ist nicht gestellt, murmelte er, nie und nimmer ist das gestellt. Das läßt niemand freiwillig mit sich machen, und sie ist keine, die Spaß daran hat, sich fesseln zu lassen. Er ließ das Foto auf den Tisch fallen und setzte sein Selbstgespräch fort. Wieso ist Kammerloh so sicher, daß er recht hat? Und wenn er nicht recht hat und es weiß? Wenn er nur Zeit gewinnen will? Schwiefka steckte Brief und Foto wieder in den Umschlag und sagte laut: „Dann ist er das größte Schwein, das auf Gottes Erdboden herumläuft, yes, Sir!“. (S.265)\nAutor Ulf Miehe begann seine berufliche Karriere Anfang der 1960er Jahre als Lektor, später arbeitete er als Schauspieler, Schriftsteller, Übersetzer, Drehbuchautor und Regisseur. Vorher hatte ich bereits Miehes Roman „Ich hab noch einen Toten in Berlin“ aus dem Jahr 1973 gelesen. „Puma“ ist wohl sein bekanntestes Werk und erschien drei Jahre später.\nNamensgeber ist Romans und Hauptfigur dieses Romans ist Franz Morgenroth. Aufgrund einer Tätowierung wird er nur „der Puma“ genannt. Franz ist im Elsass geboren, hat es im zweiten Weltkrieg verlassen, um sich der Résistance anzuschließen. Nach dem Krieg war er zunächst bei der Fremdenlegion und dann Berufsverbrecher. Er ist ein absoluter Profi, intelligent, selbstbewusst, nur schwer aus der Ruhe zu bringen. Gewalt ist für ihn nur Mittel zum Zweck, er setzt sie daher nicht wahllos ein. Doch obwohl der Roman seinen Namen trägt, ist er nicht nur aus seiner Perspektive verfasst. Und das eigentliche Herzstück dieses Romans ist 'das Mädchen': Wilhelmine-Therese, genannt Billie, Kammerloh.\n„Puma“ ist für mich ein ungewöhnlicher, aber dennoch herausragender Roman des Genres. Obwohl ein Gangsterroman, der eine Entführung thematisiert, sind die actionlastigen Passagen äußerst rar gesät. Stattdessen spielt Miehe virtuos mit den verschiedenen Figurenkonstellationen. Neben den Wendungen im Plot sind auch die Sympathien des Lesers äußerst volatil. Allerdings wird am Ende klar, dass niemand unbeschadet – physisch oder psychisch – aus dieser Geschichte hervorgeht.\nRezension zu "Ich hab noch einen Toten in Berlin" von Ulf Miehe\nDer große Coup.\nGulanvor 4 Jahren\n„Wenn der Coup wirklich so riesig ist“, sagte Gorski, „warum willst du ihn uns dann überhaupt erzählen? Warum machst du ihn zum Beispiel nicht einfach selber?“\n„Eine gute Frage. Ich kenn sie alle hier, und ich weiß keine Deutschen, die bei uns auf so was spezialisiert sind. Richtig organisiert sind hier nur die Perser. Die machen das Heroingeschäft. Da ballerts öfter mal.“ Er lachte. „Mit denen will ich nicht.“\n„Aha“, sagte Gorski.\n„Nix aha“, antwortete Sparta sofort, „Die verstehen meine Sprache, aber ich ihre nicht, capito? Ich müßte mir Fachleute aus dem Ausland holen. Das wären Vorkosten, um die hunderttausend Mark. Und dadurch würde das Risiko auch nicht kleiner. Mir ist das Ding einfach ein paar Nummern zu groß. Ich hab das nicht nötig, Meister. Aber für einen Film – wie gemacht.“ (S.38)\nDer Drehbuchautor Benjamin und der Regisseur Gorski haben bereits erfolgreich zwei Filme fürs Fernsehen zusammen gedreht. Nun reisen sie ins geteilte Berlin, um dort einer Idee für einen neuen innovativen Kriminalfilm nachzugehen. Ihr Ansprechpartner ist Sparta, ein alter Bekannter Benjamins und eine Größe in der Berliner Unterwelt. Er erzählt den beiden von einem möglichen Coup für den Film: Zweimal im Monat wird der Sold der amerikanischen Soldaten eingeflogen und dann mit einem Transporter und zwei Jeeps als Begleitung zum Hauptquartier gebracht. Benjamin und Gorski beginnen mit der Recherche und je länger diese dauert, desto mehr haben beide das Gefühl, dass dieser Coup machbar ist – nicht nur im Film.\nAutor Ulf Miehe war zunächst Anfang der 1960er Jahre als Lektor tätig, bevor er dann ein breites künstlerisches Spektrum als Schauspieler, Schriftsteller, Übersetzer, Drehbuchautor und Regisseur abdeckte. Der Roman „Ich hab noch einen Toten in Berlin“ war der erste von drei Kriminalromanen (die weiteren waren „Puma“ und „Lilli Berlin“), wurde nach Motiven eines gemeinsamen Drehbuchs mit Volker Vogeler verfasst und 1973 veröffentlicht. Ein Jahr später wurde er unter dem Titel „Output“ (allerdings nicht von ihm selbst) verfilmt.\nBenjamin und Gorski sind ein eingespieltes Drehbuchautor-Regisseur-Duo, tendenziell linksalternativ, aber sie müssen sich mit konservativen Produzenten und Geldgebern arrangieren. Dennoch sind sie immer auf der Suche nach unkonventionellen, innovativen und avantgardistischen Motiven für neue Filme. Dazu kommen sie nach Berlin und treffen dort Sparta, eine alteingesessene Unterweltgröße. Dieser liefert ihnen den Stoff für einen neuen Film. Benjamin und Gorski tauchen in der Berliner Szene ein, recherchieren mit größtmöglichen Realismus, in dem sie sich Waffen und falsche Pässe besorgen. So langsam dämmert es Sparta, dass die beiden mit dem Gedanken spielen, den Coup tatsächlich durchzuziehen. Doch das ist nicht in seinem Sinne und so versucht er sie, zunächst höflich, dann bestimmt, von dem Vorhaben abzubringen – auch mit Hilfe der schönen Anna.\nDer Roman ist eine klassische Gangsterballade. Der Titel bezieht sich natürlich auf den bekannten Schlager „Ich hab noch einen Koffer in Berlin“ von Aldo von Pinelli. Im zweiten Kapitel schreibt der fiktive Herausgeber Günter Quitt, dass das Buch auf Tonbandprotokollen Benjamins beruht, der die Geschichte als Ich-Erzähler erzählt. Zudem gibt mehrere Kapitel mit einer Zeugenaussage von Anna Przygodda, die beide zunächst im Auftrag Spartas becirct. Die Dialoge sind authentisch knapp, oft flapsig, manchmal etwas sehr lässig. Es tauchen zahlreiche merkwürdige Gestalten in Nebenrollen auf. Das Setting der provinziellen, schmuddeligen Großstadt Berlin mit seinen Hinterhofklitschen, Bierlokalen und Pornokinos wird sehr gelungen dargestellt. Und immer wieder zitiert Benjamin Bob Dylan. Das Tempo könnte hin und wieder allerdings auch etwas höher sein.\n„Ich hab noch einen Toten in Berlin“ ist ein interessanter Gangsterroman aus der Zeit des geteilten Berlins. Hier und da fand ich es manchmal übertrieben lässig erzählt, aber die ungewöhnliche Story ist dennoch lesenswert.\nWorüber schreibt Ulf Miehe?