Lustige Videos Kätzchen und Entlein\n<< The Luckiest Loser E...\nStraßenstart eines W... >>\nKein Stress, diese Werbung dauert nur wenige Sekunden und erscheint nur einmal am Tag. Sie hilft dabei euch täglich die besten lustigen Videos zu liefern. Sofort geht es weiter mit dem Video “Kätzchen und Entlein”. Vielen Dank für deine Geduld und Unterstützung!\nIch bin für ein Chilloutzone ohne Tiervideos!\nKlingt nach einem hässlichen End chen\nooooooooh mag es knuddeeeeeeeeln\nGuten Abend, gut' Nacht Mit Rosen bedacht Mit Näglein besteckt Schlüpf unter die Deck' Morgen früh, wenn Gott will Wirst du wieder geweckt - Bitte was?? Mit Nägeln? Und wenn Gott will? Heißt dass ich könnte auch genauso gut nicht wieder aufwachen? Das ist kein schönes Gutenachtlied!!\nTja - das Bisschen Gewalt, dass es Heutzutage in Fernsehen und Computerspielen gibt ist lächerlich im Vergleich zu Früheren Märchen, Liedern und Erzählungen.\nAschenputtel unzensiertes Original Ende: Die Tauben, die Aschenputtel geholfen haben picken zur Strafe den bösen Stiefschwestern ein Auge aus. Nachdem sie mit dem verbleibenden Auge grade noch ansehen müssen, wie die verhasste Stiefschwester ihr Glück in der Ehe mit einem Prinzen findet, um ihnen dann das andere Auge auzupicken - damit dieses Bild das letzte ist, was sie jemals in ihrem leben gesehen haben und das Bild sich für immer und Ewig im Gedächtnis einbrennt.\nna dann schlaf mal schön - als kleines Kind - mit diesem Bild im Kopf - direkt neben dem Taubenschlag der Eltern.\nNaja, mit Näglein sind Nelkenblüten gemeint. Klingt also erstmal schlimmer als es ist. Aber mit jedem mal Einschlafen sozusagen russisch Roulette zu spielen ist doch eher weniger geeignet um ein Kind vor dem Einschlafen zu beruhigen.\nerinnert sich wer noch an die alten Tom und Jerry Folgen?\nIst ja niedlich! Für die Katze gibts Frühstück ans Bett.\nScheiße, auch voll weggepennt.\ngut für chinesen und ...Ente? Hm..zumindest internationale Küche\nich hätte gern 2\nCaptain! Captain !! Wir haben Cuteness overload was sollen wir tun ?\nGuten Abend, gut' Nacht Mit Rosen bedacht Mit Näglein besteckt Schlüpf unter die Deck' Morgen früh, wenn Gott will Wirst du wieder geweckt Morgen früh, wenn Gott will Wirst du wieder geweckt *sum*\nja, watt denn. Mittagessen kuschelt mit Katz und Mensch ?\nOb diese Freundschaft für ewig hält? Auf jeden Fall sind sie im Moment die besten Schmuse-Buddies.\nMilimeterarbeit auf der Küchen...\nLustige Videos - Kätzchen und Entlein


Assona startet mit Händleraktion ins Weihnachtsgeschäft - telecom-handel.de\nIncentive 05.11.2020, 10:44 Uhr\nBis zum 17. Januar läuft eine neue Händleraktion beim Versicherungsvermittler Assona, bei der Vertriebspartner unter anderem Tablets, Smartwatches und Küchenmaschinen gewinnen können.\nAssona-Maskottchen Rentier Rudi lädt zum Online-Gewinnspiel\nDer Versicherungsvermittler Assona läutet mit einer neuen Händleraktion das Weihnachtsgeschäft ein. Ab sofort können sich Vertriebspartner aus dem Elektronikfachhandel für das Incentive anmelden, das dann Mitte November startet.\nKonkret erhalten teilnehmende Fachhändler im Aktionszeitraum vom 16. November bis zum 17. Januar 2021 pro verkauftem Smartphone- und Tabletschutz „myProtect“ Zugang zu einem Online-Spiel. Dabei gilt es, möglichst viele Assona-Coins zu erspielen, die anschließend gegen attraktive Prämien eingetauscht werden können. Zu den Preisen zählen unter anderem aktuelle Tablets, Smartwatches sowie Küchenmaschinen. Auch Gutscheine, die bei über 500 Partnershops einlösbar sind, stehen zur Wahl.\nMehr Infos zur Aktion gibt es auf dem Assona-Partnerportal. Zusätzlich können sich interessierte Händler an die Händlerbetreuung von Assona wenden. Sie ist telefonisch unter der (030) 208 666 66 sowie per Mail erreichbar.\nbid 1529410 | server prod-web2


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Kompostbehälter Metall: Nur Auf Immobilien By Excite DE\nNichts ist besser für den Garten als frischer Kompost. Im richtig gedüngten Boden wimmelt es von Mikroorganismen, Käfern und Würmern. Nur ein Boden der lebt, kann Leben - also Pflanzen - hervorbringen. Mit ein bisschen Übung kann jeder Hobbygärtner seinen Kompost selbst herstellen. Die meiste Arbeit erledigen die Mikroorganismen. Sie wandeln Küchenabfälle, Laub und Strauchschnitt in kräftigen, gesunden Humus um.\nHilfreich für die Herstellung von Kompost ist ein Kompostbehälter aus Metall. Es gibt zwei Hauptvarianten der Metallkomposter. Das gängigste Modell besteht aus vier einfachen Gittern, die rechteckig aufgestellt werden, und über eine Abdeckung verfügen. Manche Modelle bestehen auch aus einer Lattenkonstruktion, die zusammengesteckt werden. Diese Variante ist jedoch deutlich teurer und schwerer in der Handhabung. Der Vorteil der Behältnisse ist, dass der Kompost von allen Seiten ausreichend Luft bekommt und Wasser natürlich abfließen kann. Kompost der nicht ausreichend belüftet wird, entwickelt unangenehme Gerüche, es beginnt zu faulen, was sich negativ auf das Bodenleben auswirkt.\nEin Kompostbehälter aus Metall ist sehr langlebig, einmal gekauft, hält er im Normalfall sehr lange. Ein weiterer Vorteil ist, dass bei den Varianten, die aus Gittern bestehen, die Abdeckung auch verwendet werden kann, um den fertigen Humus zu sieben und somit zu lockern.\nWer sich einen Kompostbehälter aus Metall anschaffen möchte, muss mit einer Investition von mindestens 60 Euro rechnen. Das ist deutlich mehr als für einen Kompostbehälter aus Holz fällig ist, der bereits ab 20 Euro zu haben ist. Mit der Metallvariante entscheidet sich der Gärtner jedoch für die deutlich langlebigere Version, die zudem vielseitiger einsetzbar ist.


Starmodel "Zombie Boy" kommt nach Österreich\nNach einem Gastspiel im Frühjahr geben sich auch im Herbst wieder die Freunde von Tattoos, Piercings und satten Beats ein Stelldichein im Rahmen der österreichischen "Wildstyle und Tattoo Messe". Von 26. Oktober bis 17. November gastieren Größen der Szene wie "Zombie Boy" oder John Kamikaze alias "Prince Of Pain" in Graz, Dornbirn, Linz und St. Pölten.\nBei neuem Film "Prisoners"\nGyllenhaal erlebt Schlangen-Schock am Set\nBeim Dreh seines neuen Films "Prisoners" erlebte Jake Gyllenhaal (32) den Schock seines Lebens. In dem Hollywood-Streifen gibt es unter anderem eine gefährliche Schlangenszene. Im Vorfeld der Dreharbeiten war Gyllenhaal noch entspannt, denn der Star dachte, dass es sich bei den Tieren um computeranimierte Reptilien handeln würde.\nVor Tour mit Boyband\nDie bervorstehende Comeback-Tour der Boyband "Blue" steht unter keinem guten Stern. Mitglied Duncan James (35) musste nun, kurz vor dem Beginn der großen Reunion, Insolvenz anmelden.\nNach Trennung von Brand\nSängerin Katy Perry hatte Suizid-Gedanken\nIn ihrem neuen Musikvideo zu der Hitsingle "Roar" zeigt sich Katy Perry (28) stark, stolz und sebstbewusst. Ihr beruflicher Höhenflug ist für Perry nach dem komplizierten Liebes-Aus mit Ex-Mann Russel Brand (38) eine echte Wohltat, denn die Sängerin erlebte im Rahmen der Trennung dunkle Momente.\nTwittert Danksagung für Fans\nDrogenbeichte: Zac Efron bricht sein Schweigen\nVor einer Woche wurde bekannt, dass sich "Highschool Musical"-Star Zac Efron (25) wegen eines Drogenproblems in einen Entzugsklinik einweisen ließ, um clean zu werden. Nun brach der einstige Saubermann nach dem Aufkommen dieser Nachricht via Twitter sein Schweigen.\nNach Babypause: Kim als sexy Mama in Paris\nHolla die Waldfee! Kim Kardashian (32) beendete nun in Paris ihre Öffentlichkeits-Abstinenz nach der Geburt von Töchterchen North. Zusammen mit Lover Kanye West (36) spazierte die Neo-Mama durch die französische Hauptstadt und besuchte einige Laufstegpräsentationen der Pariser Fashion Week.\nMirjams Baby ist da: Es ist ein Mädchen!\nGroße Freude im Hause Weichselbraun! Die beliebte Moderatorin Mirjam Weichselbraun (31) und ihr Freund, Musik- Manager Ben Mawson, sind Eltern geworden!\nErfolg der Ärzte\nEntertainer Peter Rapp muss TV-Pause einlegen\nObwohl Entertainer Peter Rapp nach seinem Herzinfarkt so gerne gleich wieder auf den Bildschirm zurückgekehrt wäre, muss er sich jetzt ein wenig in TV-Abstinenz üben.\nVictorias Secret: Das härteste Casting der Welt\nAm 13. November schweben Victorias Engel wieder viel bewundert über den Laufsteg. Bis dahin ist es aber ein steiniger Weg, verriet Kreativ-Direktorin Sophia Neophitou- Apostolou der "Vogue".\nSpaziergang in NY\nAlec Baldwin (55) und seine Yogalehrerin und Ehefrau Hilaria (29) sind seit Ende August stolze Eltern. Nun wurden die beiden bei einem Spaziergang in New York beobachtet. Total süß: Der stolze Papa konnte seine Augen nicht von seinem Mäderl lassen.\nMit diesem Ring traf es Kaley wie ein "Big Bang"\nNach nur drei Monaten haben sich "Big Bang Theory"-Star Kaley Cuoco (27) und Tennisspieler Ryan Sweeting (26) verlobt ("Heute.at" berichtete). Nun wurde erstmals auch der Ring gesichtet - kein Wunder, dass Kaley da nicht widerstehen konnte.\nFan-Dank per Facebook\nRapp: "Hurra! Ich lebe noch. War aber knapp"\nIn der Nacht auf Dienstag hatte Peter Rapp einen Herzinfarkt, am Samstag meldete er sich per Facebook bei seinen Fans zurück! "Euch allen ein Dankeschön für die Genesungswünsche (kommt von meinem Herzen mit einem neuen Stent)", ließ er wissen.\nRoyale Prinzen-Taufe ohne jubelnde Untertanen\nDas englische Königshaus hält seine Traditionen wieder einmal hoch: Weil schon die Taufe von Prinz William unter Ausschluss der Öffentlichkeit stattfand, wird auch der neueste Sprößling Prinz George im kleinen Rahmen getauft.\nSchwangere Hunziker bekam Heiratsantrag!\nDie hochschwangere TV-Moderatorin Michelle Hunziker (36) will bis zum kommenden Sommer ihren Verlobten Tomaso Trussardi heiraten. Der Unternehmer habe um ihre Hand gebeten. Es gebe aber noch keinen Hochzeitstermin, sagte Hunziker im Interview mit dem italienischen TV-Sender "Canale 5".\nPrügel, Lügen und Co.\nBoris Becker: So brutal behandelten ihn die Frauen\nEx-Tennis-Ass Boris Becker sorgt in diesen Tagen mit seiner neuen Biografie für ordentlich Wirbel. Das Buch über sein Leben als Promi-Sportler ist gespickt mit zahlreichen Frauengeschichten. Alle seine Beziehungskapitel scheinen eine große Gemeinsamkeit zu besitzen: Boris ist das große Opfer der Frauenwelt! Egal ob Prügel, Lügen oder Neid: Laut Becker waren es stets die Frauen, die ihm das Leben schwer machten. Wir haben das Liebesleben und die biografischen Enthüllungen des deutschen Ex-Tennisstars unter die Lupe genommen.\nSo spielen die Austro- Sport-Promis für guten Zweck\nDie Stars ließen sich nicht lange bitten, bei Franz Beckenbauers 16. GTM-Trophy dabei zu sein. Auch mit dabei: Skisprung-Superstar Gregor Schlierenzauer posierte mit einem tollen Oltimer, Hansi Hinterseer golfte und Judoka Ludwig Paischer griff zum Tennisschläger.\n"Big Bang Theory"-Star kommt unter die Haube\nKaley Cuoco (27) macht in der Liebe Nägel mit Köpfen! Der weibliche Star der US-Fernsehserie "The Big Bang Theory" hat sich nach nur drei Monaten Beziehung mit Tennisspieler Ryan Sweeting (26) verlobt.\nTwitter-Witz auf Youtube\nHashtag-Verarsche mit Justin Timberlake\nTwitter ist DAS neue Kommunikationstool schlechthin. Millionen User weltweit nutzen den Kurznachrichtendienst, um sich mit anderen auszutauschen, Meinungen zu teilen und Gedanken öffentlich zu machen. Entertainer Justin Timberlake (32) und US-Moderator Jimmy Fallon (39) machen sich nun in einem Video über die neumoderne Kommunikationart lustig.\nJustin Bieber wurde von "Freunden" bestohlen\nUnd das sollen wahre Freunde sein? Justin Bieber (19) hat offenbar kein gutes Händchen, wenn es um die Wahl seiner engsten Vertrauten geht. Laut dem Promi-Portal "TMZ" wurde der Teenieschwarm nun nämlich von seinen Bekannten bestohlen.\nGeständnis in Talkshow\nSängerin Rihanna hasst das Partyleben\nRihanna ist in den Augen vieler Menschen DIE Partyqueen Hollywoods. Doch die 25-Jährige selbst sieht das offenbar ganz anders und sprach in einer Talksendung nun über ihr langweiliges Leben als "Rockstarpfeife".


3 couleurs Crayon craie porte mine, Mechanical Fabric Pencil - Markierstifte - Zubehör\n3 couleurs Crayon craie porte mine, Mechanical Fabric Pencil\nwith black, white & pink fabric leads\nMechanischer Druckbleistift, mit speziellen Mienen fürs Stoffmarkieren. Markierungen können mit dem am Stift befestigten Radiergummi oder einem feuchten Tuch entfernt werden. Liegt gut in der Hand. Stift ist mit Mienen (0.9 mm) in den Farben weiss, schwarz und rosa gefüllt. Eine andersfarbige Miene kommt durch einfaches Drehen am Stift. Ersatzmienen von Prym (Artikelnummern 34005 oder 37320) passen ebenfalls in diesen Stift.\nmechanischer Bleistift Druckbleistift Radiergummi


Poster DIN A3 "Wer in die Fußstapfen anderer tritt, hinterlässt keine Spuren."\nExklusives Poster DIN A3 Wer in die Fußstapfen anderer tritt, hinterlässt keine Spuren. graviert aus Papier 160 Gramm weiß - Das Original von Mr. & Mrs. Panda. Jedes wunderschöne Motiv auf unseren Postern aus dem Hause Mr. & Mrs. Panda wird mit viel Liebe von Mrs. Panda handgezeichnet und entworfen. Unsere Poster werden mit sehr hochwertigen Tinten gedruckt und sind 40 Jahre UV-Lichtbeständig und auch für Kinderzimmer absolut unbedenklich. Dein Poster wird sicher verpackt per Post geliefert.\nGlizer Spruch Sprüche Weisheiten Zitate Lustig Weisheit Worte Poster, Wandposter, Bild, Wanddeko, Geschenk Papier Spruch, Motivation, Weisheit, Abenteuer,\n❤ Poster DIN A3 "Wer in die Fußstapfen anderer tritt, hinterlässt keine Spuren." von Mr. & Mrs. Panda ✅ 100% handmade in Norddeutschland ✅ Mit Liebe gestaltet und produziert


Die essenziellen Omega-3-Fettsäuren und ihre Wirkung\nFischöl Mana Rafiy 24.09.2021\nDer Körper benötigt Fette, so viel steht fest. Aber Fett ist nicht gleich Fett. Ungesunde gesättigte und trans-Fettsäuren haben für einen schlechten Ruf der ganzen Nährstoffgruppe Fett gesorgt, dabei entfalten Omega-3-Fettsäuren – und besonders solche aus Fisch – vielfältige positive Eigenschaften im Körper. Die Nationale Verzehrsstudie konnte zeigen, dass im Mittel nur die Hälfte der empfohlenen Fischmenge verzehrt wird; 16 % der Deutschen essen überhaupt keinen Fisch .\nHier erfahren Sie, warum es so wichtig ist, auf eine ausreichende Omega-3-Zufuhr zu achten und welche Möglichkeiten es außer Fisch gibt, um seinen Bedarf zu decken.\nBenötigt der Körper Omega-3-Fettsäuren?\nHauptsache Fisch essen?\nWie die Omega-3-Fettsäuren im Fisch angereichert werden...\nWie gelangen die Omega-3-Fettsäuren aus den Lebensmitteln an die Wirkorte im Körper?\nWann macht eine Nahrungsergänzung Sinn?\nWichtige Kriterien beim Kauf von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln\nOmega-3-Fettsäuren sind Bestandteil verschiedener Nahrungsfette wie u. a. Leinöl und fettreichem Seefisch. Chemisch gesehen sind sie der Gruppe der ungesättigten Fettsäuren zuzuordnen. Gut erforscht und für die menschliche Ernährung relevant sind vor allem die Omega-3-Fettsäuren Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosahexaensäure (EPA) und Docasahexaensäure (DHA).\nAbbildung 1: Strukturformel Omega-3-Fettsäuren\nWissensbox: Der Name Omega-3\nDer Name Omega-3 lässt sich vom Molekülaufbau ableiten. Das Kettenende einer Fettsäure wird einheitlich mit Omega (letzter Buchstabe des griechischen Alphabets) bezeichnet. Die Position der letzten Doppelbindung im Molekül bedingt die Zahl, die im Namen hinter Omega auftaucht. Bei Omega-3-Fettsäuren ist diese dementsprechend am drittletzten Kohlenstoff-Atom der Kette auszumachen. \nALA, EPA und DHA müssen dem Körper über die Nahrung zugeführt werden, da dieser zwar prinzipiell Fettsäuren herstellen kann, allerdings keine Omega-3-Fettsäuren. Hierfür fehlt die notwendige Enzymausstattung. Streng genommen ist nur ALA von den obenstehenden Fettsäuren essenziell (zwangsläufig über die Ernährung aufzunehmen), weil ALA im Körper in EPA und DHA umgewandelt werden kann. Da die Umwandlung bei EPA nur 5 % und bei DHA 0,5 % beträgt, erhalten auch diese Fettsäuren einen essenziellen Charakter. [3, 4].\nDie EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit)bestätigte aufgrund eindeutiger Belege, dass EPA und DHA zu einer normalen Funktion des Herzens beitragen und dass DHA darüber hinaus die Erhaltung der normalen Sehkraft und Gehirnfunktion unterstützt. [4, 5]\nSchwangere sollten darauf achten, ausreichend DHA zuzuführen, um das Risiko einer Frühgeburt zu verringern. Darüber hinaus benötigt das Kind gerade im letzten Schwangerschafts-Trimester und in den ersten Monaten nach der Geburt genügend DHA für die Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft. [4, 6].\nAbbildung 2: Die Wirkung von Omega-3 auf den Körper\nDas Zustandekommen der herzschützenden Effekte von Omega-3-Fettsäuren ist noch nicht vollständig geklärt. Omega-3-Fettsäuren hemmen die Umwandlung von Arachidonsäure in entzündungsfördernde Eicosanoide, indem sie selbst stattdessen umgewandelt werden. Unter den enzymatisch aus Omega-3 hergestellten Metaboliten sind auch entzündungshemmende Stoffe. Endo und Arita schreiben, dass diese Stoffe an den positiven Effekten auf koronare Herzkrankheiten beteiligt sein könnten .\nOmega-3 für das Auge\nDie Retina im Auge ist besonders reich an DHA. In Membranen (im Auge) sorgt diese langkettige ungesättigte Fettsäure aufgrund ihrer physikalischen Eigenschaften für eine ausreichende Membranfluidität. Auch die Mechanismen hinter dem Erhalt einer normalen Sehkraft sind nicht abschließend geklärt. Docosanoide, die im Körper aus DHA gebildet werden könnten laut Bazan bei verschiedenen Augenerkrankungen eine Rolle spielen .\nNeben den Membranen im Auge kommt DHA auch in großer Menge im Gehirn vor. Daten aus Zell- und Tierstudien deuten an, dass DHA Einfluss auf die Gehirnfunktion, das Wachstum und die Differenzierung neuronaler Zellen sowie die Signalübertragung hat. Neuere Studien zeigen auf, dass die Wirkung von DHA je nach Geschlecht und genetischer Anlagen, die an der körpereignen DHA-Synthese beteiligt sind, variieren kann. Es ist daher schwierig, bei Studien an Menschen klare und konsistente Ergebnisse zu erhalten . Ein amerikanisches Forscherteam schreibt in seiner Arbeit von 2017, dass von DHA abgeleitete Botenstoffe die Nervenzellen schützen und Störungen entgegenwirken können . Neuroprotectin D1 kann bspw. das Überleben und die Reparatur von Gehirnzellen unterstützen .\nAbbildung 3: Die gegensätzliche Wirkung von Omega-3 & Omega-6 auf Blutgefäße\nEine übermäßige Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren kann beispielsweise die Fließeigenschaften des Blutes verändern, wodurch Blutungszeiten verlängert werden. Wie bei allen Nährstoffen gilt also auch hier nicht: viel hilft viel; stattdessen sollte eine moderate, den anerkannten Empfehlungen entsprechende Zufuhr gewählt werden .\nBei einer vorliegenden Infektionserkrankung oder der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten, sollten Omega-3-Produkte erst nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden . Beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels sollte generell darauf geachtet werden, dass die Dosierung sicher und entsprechend geltender Empfehlungen ist.\nAbbildung 4: Der Omega-3 Verzehr liegt in allen Bevölkerungsgruppen unter der Empfehlung\nInsgesamt treten die genannten Negativerscheinungen aber selten auf. In der Bevölkerung ist – wie Ernährungsberichte regelmäßig zeigen können – eher eine Omega-3 Unterversorgung typisch.  Wer die Zufuhrempfehlungen von Experten beachtet, läuft jedenfalls keine Gefahr zu viel (oder zu wenig) Omega-3 aufzunehmen.\nDie Tabelle fasst die Zufuhrempfehlung der EFSA für verschiedene Bevölkerungsgruppen zusammen. Für Männer und Frauen gibt es keine geschlechtsspezifischen Empfehlungen. Die erstrebenswerte ALA Aufnahmemenge verändert sich im Lebensverlauf nicht, wohingegen bei EPA und DHA je nach Bedarfssituation Schwankungen vorkommen. \nAbbildung 5: Zufuhrempfehlungen von Omega-3-Fettsäuren\nDen Empfehlungen gerecht zu werden, ist nicht immer einfach, da viele Lebensmittelgruppen gar keine Omega-3-Fettsäuren enthalten.\nALA kommt vor allem in einigen Pflanzenölen, Samen und Nüssen vor. Marine Produkte (z. B. Lachs und Hering) sind die einzigen Lebensmittelquellen für EPA und DHA. Viele Menschen essen jedoch aus verschiedensten Gründen keinen oder kaum Fisch. Sollte eine ausreichende EPA- bzw. DHA-Versorgung gefährdet sein, können Fischöl-Supplemente oder rein pflanzliche Öle aus Algen die Ernährung ergänzen. Die nachstehende Tabelle liefert einen Überblick über die Omega-3-Gehalte einiger relevanter Quellen. \nAbbildung 6: Vegetarische und vegane Lebensmittel mit Omega-3 Gehalt in absteigender Reihenfolge\nAbbildung 7: Tierische Lebensmittel mit Omega-3 Gehalt in absteigender Reihenfolge \nVerschiedene Fischarten unterscheiden sich stark hinsichtlich des Gehalts an Omega-3-Fettsäuren. Fettarmer Fisch wie Kabeljau oder Seelachs liefert zwischen 280 und 840 mg EPA und DHA pro 100 g. Besser als nichts, aber im Vergleich zu einem Hering, der knapp 3000 mg EPA und DHA enthält doch eher wenig. Süßwasserfische (z.B. Forellen) weisen ähnliche Omega-3-Gehalte wie fettarme Salzwasserfische auf .\nThunfisch und andere fettreiche Raubfische, die im Salzwasser leben sind zwar reich an Omega-3, sie enthalten allerdings auch oft hohe Schadstoffwerte, weshalb sie (gerade in der Schwangerschaft) in Maßen verzehrt werden sollten. Die DGE empfiehlt vor dem Hintergrund 1-2 Fischmahlzeiten pro Woche .\nFische nehmen über die Nahrung winzige Algen und Krebstiere auf, welche DHA und EPA herstellen. Wie auch beim Menschen, reichern sich die Fettsäuren in Membranen und Fettgewebe an. Für Kaltwasserfische ist dies besonders wichtig, da die Membranen auch bei tiefen Temperaturen flexibel bleiben und nicht erstarren. Aus diesem Grund findet man in diesen Fischarten vergleichsweise große Mengen an Omega-3. \nAbbildung 8: Anreicherung von Omega-3 in der Nahrungskette\nOmega-3-Fettsäuren werden im Dünndarm in der Regel zu mehr als 95% absorbiert; von dort werden sie an Transportmoleküle gebunden zu verschiedenen Körperstellen befördert. Die ersten Schritte der Fettverdauung sind die Durchmischung mit Speichel und die Zerkleinerung der Fetttröpfchen im Magen. Enzyme spalten die Fette im Magen und im Dünndarm in kleine Bruchstücke: Glycerin und Fettsäuren.\nKurze Fettsäuren können dann einfach so aufgenommen werden, langkettige Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren sind durch ihren chemischen Aufbau zu schlecht wasserlöslich und werden daher mithilfe von Mizellen aufgenommen. In dieser Zusammensetzung bewegen sich die Komponenten bis zu einer Membran, an der die Fettbestandteile in die Dünndarmzelle aufgenommen werden. Von dort aus können sie durch Transportmoleküle an die Wirkorte im Körper gebracht werden. [16, 17]\nMizellen kann man sich als kugelförmige Gebilde vorstellen, die zum Transport von wasserunlöslichen Stoffen dienen. Die äußere Schicht, die Kontakt zum wässrigen Milieu des menschlichen Körpers hat, bilden wasserlösliche Komponenten (u.a. Gallensalze), im Kern der Mizelle befinden sich die wasserunlöslichen Substanzen (auch fettlösliche Vitamine) .\nAbbildung 9: Mizellen unterstützen die Aufnahme von Omega-3 im Körper\nDa ein Großteil der Bevölkerung mit Omega-3-Fettsäuren unterversorgt ist , kann eine Supplementierung grundsätzlich in allen Lebensphasen sinnvoll sein. Für Schwangere und Stillende speziell gibt es darüber hinaus einen gesonderten erhöhten Tagesbedarf. Grund dafür ist, die Deckung des eignen Bedarfs und jenem des Fötus / Neugeborenen, welcher für seine Gehirn- und Augenentwicklung vor allem auf DHA angewiesen ist. Kardiologische Fachgesellschaften empfehlen darüber hinaus Menschen mit Erkrankungen, die das Herz und die Gefäße betreffen, eine erhöhte Omega-3-Zufuhr. \nDen Omega-3 Versorgungsstatus kann man bei Unsicherheit übrigens mittels Omega-3-Index bestimmen lassen. Dieser gibt den EPA- und DHA-Anteil an den Gesamtfettsäuren in den Erythrozyten an.\nFrische: Der TOTOX-Wert gibt den Grad der Oxidation eines Fettes und damit seine Frische an. Fischöle mit einem niedrigen Wert sind also besonders frisch und hochwertig.\nSchadstoffwerte: Bei Fischöl oder Algenöl sollten vor Kaufabschluss unbedingt die Schadstoffwerte geprüft werden; hier gibt es bei den Herstellern große Unterschiede. Nur wenige Hersteller schaffen es, die EU-Vorgaben für Schadstoffe zu unterbieten. Zertifikate können ein zusätzliches Indiz für eine hohe Sicherheit sein.\nDosierung & Zutaten: Wie bei allen Produkten zur Nahrungsergänzung ist auch hier eine richtige und sichere Dosierung wichtig. Außerdem sollte die Reinheit des Fischöls im Vordergrund stehen. Lange Zutatenlisten mit vielen Zusatzstoffen sollten Ihr Vertrauen nicht erwecken.\nEinnahme: Kapseln erleichtern die Einnahme in der richtigen Dosierung. Eine geschmacksneutrale Hülle macht dabei den Verzehr besonders angenehm. Gegenüber Öl in Flaschen bieten Kapseln den entscheidenden Vorteil, dass das oxidationsanfällige Öl vor der Reaktion mit Luftsauerstoff geschützt ist und so länger frisch bleibt.\nOmega-3-Fettsäuren tragen zum Erhalt der Gehirn- und Herzfunktion sowie der Sehkraft bei und sind im Körper wichtige Bestandteile von Zellmembranen. In der Ernährung haben sie daher einen hohen Stellenwert. ALA kommt zwar in pflanzlichen Lebensmitteln vor, die biologisch aktiveren Fettsäuren EPA und DHA sind allerdings fast ausschließlich in Fisch enthalten. Um ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren versorgt zu sein, können Nahrungsergänzungsmittel Abhilfe schaffen. Beim Kauf ist Vorsicht geboten, denn Supplemente unterschiedlicher Hersteller unterscheiden sich stark hinsichtlich Qualität und Dosierung. Es gilt hierbei nicht: viel hilft viel. Stattdessen sollen die anerkannten Empfehlungen der enthaltenen Omega-3-Menge zugrunde liegen, damit eine Überversorgung vermieden werden kann.\n DGE, 2016: Regelmäßig Fisch auf den Tisch! https://www.dge.de/presse/pm/regelmaessig-fisch-auf-den-tisch/ Abgerufen am 15.06.2021\n chemie.de, o.J.: Fettsäure, in: Lexikon, https://www.chemie.de/lexikon/Fetts%C3%A4ure.html Abgerufen am 02.06.2021\n Wehrmüller, Karin, 2008: Gesundheitlicher Nutzen von omega-3- Fettsäuren und die Bedeutung von Alp-Produkten für die Zufuhr, in: Ernährungs Umschau, Ausgabe 55, Seite 655-661. https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2008/11_08/EU11_655_661.qxd.pdf Abgerufen am 02.06.2021\n Richter, Volker, Hamm, Michael, Löhlein, Iris, Bahri, David, Kasper, Heinrich, Klör, Hans-Ulrich, Neuberger, Dirk, Singer, Peter und Wahrburg, Ursel, 2011: Langkettige Omega-3-Fettsäuren: Bedeutung und Versorgungskonzept, in: Deutsche Apotheker Zeitung, Ausgabe 25/2011, Seite 43. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2011/daz-25-2011/langkettige-omega-3-fettsaeuren-bedeutung-und-versorgungskonzept Abgerufen am 02.06.2021\n EFSA, 2006 und 2012: EFSA regulation - Health claims for EPA and DHA http://www.1life63.com/en/research-recommended-literature-fish-oil-efsa-health-claims-marine-epa-and-dha/efsa-regulation-health-claims-for-epa-and-dha#:~:text=The%20following%20health%20claims%20for%20EPA%20and%20DHA,of%20normal%20blood%20pressure%20%283%20g%20per%20day%29 Abgerufen am 02.06.2021  Berndt, Isabelle, 2010: Anteil essenzieller Fettsäuren in der Nahrung wichtiger als Gesamtfettmenge, in: Aktuelle Ernährungsmedizin, Ausgabe 4, https://d-nb.info/1177377322/34 Abgerufen am 02.06.2021\n Endo, Jin und Arita, Makoto, 2016: Cardioprotective mechanism of omega-3 polyunsaturated fatty acids, in: Journal of Cardiology, Band 67, Ausgabe 1, Seite 22-27, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0914508715002300#:~:text=%20Cardioprotective%20mechanism%20of%20omega-3%20polyunsaturated%20fatty%20acids,ion%20channel%20modulation.%204%20Funding.%20%20More%20 Abgerufen am 24.06.2021\n Bazan, N. G., 1989: The metabolism of omega-3 polyunsaturated fatty acids in the eye: the possible role of docosahexaenoic acid and docosanoids in retinal physiology and ocular pathology, in: Progress in clinical and biological research, Band 315, Seite 95-112, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2529559/ Abgerufen am 24.06.2021\n Lauritzen, Lotte, Brambilla, Paolo, Mazzocchi, Alessandra, Harsløf, Laurine B., Ciappolino, Valentina und Agostoni, Carlo, 2016: DHA Effects in Brain Development and Function, in: Nutrients, Band 8, Ausgabe 1, Seite 6, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26742060/ Abgerufen am 24.06.2021\n Sun, Grace Y., Simonyi, Agnes, Fritsche, Kevin L., Chuang, Dennis Y., Hannink, Mark, Gu, Zezong, Greenlief, C. Michael, Yao, Jeffrey K., Lee James C und, Beversdorf, David Q., 2017: Docosahexaenoic acid (DHA): An essential nutrient and a nutraceutical for brain health and diseases. 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Abgerufen am 24.06.2021 Verbraucherzentrale, 2020: Omega-2-Fettsäure-Kapseln sinnvolle Nahrungsergänzung? https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/omega3fettsaeurekapseln-sinnvolle-nahrungsergaenzung-8585 Abgerufen am 04.06.2021\n EFSA, o.J.: Dietary Reference Values for the EU, https://efsa.gitlab.io/multimedia/drvs/index.htm Abgerufen am 24.06.2021\n Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FETeV), o.J.: Nachschlage-Tabellentool Fette, Fettsäuren und Indizes in Lebensmitteln, https://fet-ev.eu/tabellentool-fette-fettsaeuren-indizes/ Abgerufen am 02.06.2021\n Arbeitskreis Omega-3 e.V., o.J.: Wo sind Omega-3-Fettsäuren enthalten? https://ak-omega-3.de/omega-3-fettsaeuren/wo-sind-omega-3-fettsaeuren-enthalten/ Abgerufen am 15.06.2021\n Spektrum Akademischer Verlag, 2001: Fettverdauung https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/fettverdauung/3001 Abgerufen am 02.04.2021\n Silbernagl, Stefan, Despopoulos, Agamemnon, 2012: Taschenatlas Physiologie, 8. Auflage\n Ärztezeitung, 2011: Omega-Fettsäuren in Triglycerid-Form haben Vorteile, https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Omega-Fettsaeuren-in-Triglycerid-Form-haben-Vorteile-283917.html Abgerufen am 02.04.2021\nTags Fischöl, Gesunde fette, Omega-3 fettsäuren


Wie kann ich die Verknüpfung zwischen NetGalley und meinen Social-Media-Accounts wieder aufheben? – NetGalley\nAktualisiert 3. Januar 2018 14:21\nSie können die Verknüpfung zwischen NetGalley und Ihren Social-Media-Accounts ganz einfach in den Einstellungen der jeweiligen Plattform wieder aufheben.\nSo ziehen Sie die Autorisierung für die einzelnen Accounts zurück:\nTwitter: Gehen Sie in Ihrem Twitter-Account zu "Einstellungen und Datenschutz" und wählen Sie im Menü "Apps". Neben dem NetGalley-Logo klicken Sie nun einfach auf "Zugriff widerrufen".\nFacebook: Gehen Sie in den Bereich "Einstellungen" in Ihrem Facebook-Account und wählen Sie den Bereich "Apps" im Menü. Führen Sie die Maus über das NetGalley-Logo und klicken Sie auf das X, um den Zugriff zu entfernen.\nLinkedIn: Wählen Sie in Ihrem LinkedIn-Account den Bereich "Einstellungen und Datenschutz" und scrollen Sie zu Zulässige Dienste (unter der Überschrift "Partner und Dienste"). Klicken Sie nun einfach auf "Aufheben" neben dem NetGalley-Logo.\nGoodreads: Gehen Sie zu "Account Settings" in Ihrem Goodreads-Account und wählen Sie dort den Bereich "Apps ". Ganz unten auf der Seite, unter "Applications You've Given Access To" finden Sie NetGalley gelistet und klicken nun einfach auf "Revoke access". [Achtung: Leider wird NetGalley momentan und vorübergehend als "no application" angezeigt – Sie können die App aber mit Hilfe des Datums der Verknüpfung identifizieren.]


Mercedes kommt von der Fahrbahn ab - 20.000 Euro Schaden - NRWZ.de\nStart Polizeibericht Mercedes kommt von der Fahrbahn ab – 20.000 Euro Schaden\nMercedes kommt von der Fahrbahn ab – 20.000 Euro Schaden\n| Polizeibericht (pz)\nDIETINGEN – Am Montagnachmittag ist ein Autofahrer bei regennasser Fahrbahn auf der A 81 zwischen den Anschlussstellen Rottweil und Oberndorf in die Mittelleitplanke gefahren.\nWegen zu hohem Tempo und Aquaplaning rutschte der 60-Jährige mit seinem Mercedes Benz nach links und geriet in die Leitplanken. An dem Pkw entstand ein Sachschaden in Höhe von zirka 20.000 Euro. Darüber hinaus müssen vier Leitplankenteile repariert werden. Der Unfallverursacher blieb glücklicherweise unverletzt.


Hemofarm - Nachrichten - STADA Health Report 2020: Jeder fünfte Europäer erwartet eine rasche Rückkehr zur Normalität nach Corona\nSTADA Health Report 2020: Jeder fünfte Europäer erwartet eine rasche Rückkehr zur Normalität nach Corona\n•\tDas Corona-Spezial des STADA Health Report 2020 zeigt: Jeder fünfte Europäer blickt positiv in die zweite Jahreshälfte und erwartet eine schnelle Rückkehr zur Normalität ohne ernsthafte Finanzkrise – unter den Serben glaubt das sogar jeder Dritte.\n•\tRund jeder Vierte glaubt, dass die gegenwärtige Corona-Pandemie positive Folgen haben wird, etwa dass wir uns künftig mehr umeinander kümmern werden.\n•\tFast jeder Dritte geht davon aus, dass wir in Zukunft häufiger Pandemien erleben werden, die z.B. mit Einschränkungen der Reisefreiheit einhergehen.\n•\tErgebnisse des Corona-Spezials im STADA Health Report 2020 mit 6.200 Befragten in sechs europäischen Ländern\nDie Hoffnung bleibt. Jeder fünfte Europäer ist optimistisch, dass es in der zweiten Jahreshälfte eine schnelle Rückkehr zur Normalität nach Corona geben wird. Das zeigt eine Umfrage zum Thema Corona, die ergänzend zum STADA Health Report 2020 in Deutschland, Italien, Russland, Serbien, Spanien und dem Vereinigten Königreich durchgeführt wurde. Für das Corona-Spezial wurden im April 2020 rund 6.200 Menschen repräsentativ befragt.\nDer Blick in die einzelnen Länder offenbart jedoch, dass diese Zuversicht auf eine rasche Rückkehr zur Normalität ohne eine ernsthafte Finanzkrise unterschiedlich ausgeprägt ist. Während 33 Prozent der Serben diese Meinung überdurchschnittlich stark teilen, sind die Menschen in Deutschland und Großbritannien mit jeweils 15 Prozent skeptischer. Gleichzeitig glauben aber auch viele Briten, dass sich Corona insofern positiv auswirken wird, als dass wir unseren Mitmenschen in Zukunft mehr Aufmerksamkeit schenken werden (27 Prozent) ─ eine Annahme, die man in Italien (15 Prozent) und Russland (16 Prozent) weniger teilt.\nMehr Wertschätzung für medizinisches Personal\nEine positive Folge der Krise, die sich europaweit manifestiert hat, ist die deutlich gesteigerte Anerkennung für die wichtige Arbeit, die Ärzte, Pflegepersonal und Co. tagtäglich leisten. 44 Prozent der Europäer geben an, dass sie nun größeren Respekt vor der Leistung der medizinischen Fachkräfte haben. In Italien und Spanien, zwei Ländern, die von Corona sehr stark betroffen sind, liegt dieser Wert sogar über 50 Prozent (Italien 51 Prozent; Spanien 52 Prozent).\nAngst vor weiteren Pandemien und wirtschaftlichen Auswirkungen\nDennoch bestehen bei vielen Europäern nach wie vor Ängste um ihre Gesundheit und ihre finanzielle Situation. Auf die Frage nach ihren Erwartungen für die zweite Jahreshälfte 2020 geben 29 Prozent der Befragten an, dass wir in Zukunft häufiger mit Pandemien rechnen müssen, deren Folgen uns, beispielsweise durch Reisebeschränkungen, ganz persönlich betreffen werden. In Spanien teilt sogar ein Drittel der Menschen (33 Prozent) diese Meinung, in Serbien ist es nur jeder Vierte (25 Prozent).\nDas Corona-Virus unterzieht in Europa nicht nur die Gesundheitssysteme und das medizinische Personal einem Stresstest. Der Ausbruch hat auch in der Zivilbevölkerung seine Spuren hinterlassen. Vor allem bei den Spaniern, das Land das nach Großbritannien die meisten Todesfälle in Europa zu beklagen hat*, herrscht ein Mangel an Vertrauen und es macht sich Pessimismus breit: Als Folge der Pandemie erwarten 42 Prozent der Spanier eine Finanzkrise in der zweiten Jahreshälfte. Im Durchschnitt sind die Europäer in dieser Hinsicht etwas weniger pessimistisch: Nur 36 Prozent rechnen mit einem ernstzunehmenden wirtschaftlichen Einbruch.\nUngeachtet dessen, was die Zukunft nach Corona bringt, geben 16 Prozent der Europäer an, dass sie künftig stets eine gut gefüllte Hausapotheke haben werden. Vorreiter sind hier die Russen (20 Prozent) und die Briten (19 Prozent).\nAuch in puncto Selbstmedikation gehen die Meinungen in den Ländern auseinander: Während in Europa jeder Zehnte beabsichtigt, verstärkt auf OTC-Produkte zurückzugreifen (10 Prozent), sind es in Italien nur 6 Prozent und in Spanien hingegen sogar 20 Prozent.


Sweet'n'Paper: Oktober 2014\nIch hoffe ihr habt alle ein schönes Wochenende und könnt das schöne Wetter genießen. Nachdem sich heute Mittag der Nebel endlich aufgelöst hatte schien hier herrlich die Sonne.\nHeute zeige ich euch ein Geburtstagskärtchen welches letzte Woche zum Wiegenfest gratuliert hat ;o)\nHabt alle noch einen schönen Abend und morgen einen schönen Sonntag.\nGepostet von Susanne um 21:10 Keine Kommentare:\nHerzlich Willkommen zum Halloween-BlogHop von Family and Friends.\nWenn ihr von Stephie kommt seid ihr bei mir genau richtig. Ansonsten geht doch bitte zum Startpunkt zurück.\nUnd nun kommen wir zu meinem Werk welches ich für den BlogHop gewerkelt habe. Es ist ein kleines Folio von Tim Holtz welches ich Halloween-mäßig gestaltet habe.\nHüpft nun bitte weiter zu Olaf.\nFür ein Kartenwichteln!\nBrrrrr....was ist das heute für ein Wetter. Richtig nass und unangenehm. Deshalb habe ich es mir mit meinen Lieben auf dem Sofa bequem gemacht....eingepackt in eine kuschelige Decke :o)\nBei uns in der Forumsfamilie wird regelmäßig gewichtelt....im September ging es um Buchkarten. Dies ist mein Exemplar welches nun bereits eine neue Besitzerin hat ;o)\nGepostet von Susanne um 21:36 Keine Kommentare:\nHeute ist World Cardmaking Day.......und in der Forumsfamilie gibt es zu diesem Anlass zwei Bastelaktionen. Neben einem SU-Bingo gibt es auch ein Sketch-Basteln. Meine Karte ist nach diesem Sketch entstanden......diesmal mit einem Urlaubsfoto als Motiv.\nSchaut doch mal in der Forumsfamilie vorbei. Um an den Aktionen teilzunehmen ist keine Anmeldung nötig......aber über neue Mitglieder freuen wir uns sehr. Und zu gewinnen gibt es auch etwas ;o)\nFamily and Friends - Herbstzauber aus Papier!\nnun ist es soweit......der Herbst ist da :o)\nAber wenn das Wetter weiterhin noch so freundlich bleibt dann kann ich mich auch damit anfreunden. Außerdem hatten wir in unserem Urlaub im September noch mal richtig tolles Wetter......so konnten wir noch mal Sonne und Energie tanken.\nBei Family and Friends geht es diesmal auch um die aktuelle Jahreszeit und wir möchten von euch "Herbstzauber aus Papier" sehen.\nIch habe eine Karte gewerkelt:\nUnd nun sind wir wie immer sehr gespannt was euch zu dem Thema einfällt.


Gruppenreisen nach Kroatien – die Halbinsel Istrien besuchen\nFerienziele nach Istrien – eine wunderschöne Insel im Paradies erleben\nLust auf einen Urlaub in Kroatien? Dann sollte man sich natürlich genau überlegen, wohin die Reise geht. Immerhin gibt es in Kroatien viele reizvolle Gegenden. Wie wäre es da zum Beispiel mit Gruppenreisen nach Istrien? Das ist die größte Halbinsel, die sich an der nördlichen Adria befindet. Hier darf man sich auf eine Vielzahl schöner Sehenswürdigkeiten und Highlights gefasst machen. Denn Istrien bietet nicht nur Sonne, Strand und Meer. Sondern noch viele andere Besonderheiten.\nGruppenreisen nach Istrien – die nördliche Halbinsel in der Adria\nIstrien ist eine wunderschöne Halbinsel, die sich an der Adria befindet. Und zwar ganz im Norden. Die Region hat jede Menge Highlights zu bieten. Da ist es schon verständlich, dass immer mehr Reisen nach Istrien unternommen werden. Unter anderem darf man sich auf pittoreske Städte mit romantischen Altstädten freuen. Es gibt aber auch traumhafte Strände, Buchten und natürlich abwechslungsreiche Landschaften. Die locken oftmals auch Aktivurlauber an, denn auch in diesem Bereich hat Istrien relativ viel zu bieten.\nWas muss man auf Istrien gesehen haben?\nDurch die vielen schönen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele schadet es sich nicht, vorab zu überlegen, was man sich bei den Gruppenreisen nach Istrien wirklich anschauen will. Ein Abstecher zum Nationalpark „Brijuni“ sollte aber auf jeden Fall dabei sein. Denn der Nationalpark erstreckt sich an der Südwestküste von Istrien und bietet wunderschöne Eindrücke. Er ist 36 Quadratkilometer groß und dazu beherbergt er die Insel „Veli Brijun“. Im Nationalpark gibt es sogar einen Safaripark. Dazu kann man dann auch noch das Vogelreservat besuchen.\nGanz an der südlichen Spitze findet sich das „Kap Kamenjak“. Dieses Gebiet ist unter Naturschutz gestellt und atemberaubend schön. Das trifft vor allen Dingen auf die vielen Badebuchten zu, die es hier gibt. Nach wie vor gilt diese Gegend als Geheimtipp, wenn man sich an der schönen Natur der Region erfreuen will und gleichzeitig Ruhe genießen möchte. Denn die Schönheit von Istrien kann man hier auf eine ganz besondere Weise erleben.\nBei Gruppenreisen nach Istrien kann man sich wunderschöne Städte anschauen. Zu den schönsten Städten der Gegend gehört ganz ohne Zweifel „Rovinj“. Diese Stadt ist an der Westküste gelegen und zeichnet sich durch den idyllischen Kleinstadtcharme aus. Die Altstadt ist sehr romantisch und bildet gleichzeitig das Zentrum der Stadt. Die engen Gassen laden zum Schlendern und Entdecken ein. In der Stadt gibt es nicht nur beeindruckende Bauwerke, sondern auch schöne Häuser und natürlich viele Restaurants und Cafés.\nWenn man noch Zeit hat, dann sollte man sich auch die kleinste Stadt auf der Welt anschauen. Denn die befindet sich ebenfalls in dieser Region. Dabei handelt es sich um „Hum“. Hum ist gerade einmal 14 Kilometer von Buzet entfernt. Besonders ist, dass Hum in eine hügelige Landschaft eingebettet ist. Aktuell leben gerade einmal 17 Menschen in Hum. Trotzdem kommen viele Touristen gern in die kleine Stadt und lassen sich von dem ganz besonderen Charme begeistern. Das ist auf jeden Fall ein spannendes Erlebnis, denn nirgendwo sonst gibt es eine so kleine und trotzdem schöne Stadt, die man einfach einmal besuchen kann. Ein Highlight findet sich im Kern der Altstadt – dort kann man sich nämlich die Spezialitäten der Kleinstadt kaufen und lokale Weinsorten verkosten.\nGruppenreisen nach Kroatien – eine wunderschöne Insel im Paradies genießen\nKein Zweifel, viele Gruppenreisen nach Istrien haben den Sinn, sich zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Das geht bei Sonne, Strand und Meer sicherlich hervorragend. Dazu erweist sich Istrien aber auch in allen anderen Belangen als überaus reizvoll. Ob man sich nun die malerischen Bergdörfer anschaut oder klassisch auf die Suche nach Sehenswürdigkeiten geht, spielt keine Rolle. Am Ende hat man die Möglichkeit, die Zeit auf dieser schönen Halbinsel immer so zu gestalten, wie man es sich eben wirklich wünscht.


Saalfelden, Kaprun und Rauriser Tal, 4.2.-7.2.2022 | millaschuetz\nSaalfelden, Kaprun und Rauriser Tal, 4.2.-7.2.2022\nDie Lawinenwarnstufe erhöhte sich erwartungsgemäß bis in die Mitte der Woche vor besagtem Wochenende bis auf 4 in so gut wie allen höheren Lagen am Alpenhauptkamm. Selbst in tiefergelegenen Wäldern herrschten Verhältnisse, bei denen ich sicher keine Skitour gehen würde. Andere Menschen entscheiden anders. Für mehr als 10 war es an diesem Wochenende die letzte Entscheidung ihres Lebens. Lawinen sind eine ernste Angelegenheit.\nDas ursprünglich angedachte Vorhaben, von der Dresdnerhütte im Stubaier Skigebiet aus auf den Wilden Pfaff und das Zuckerhütl zu steigen, schied ziemlich schnell aus. Wir entschieden uns dazu, freitags erstmal nach Saalfelden zu unseren Freunden Alex und Manuel zu fahren. Da wird's schon was geben. Einen Vorschlag von Manuel, das Böse Weibl mit 3119m in der Glocknergruppe, hatten wir für Sonntag auf dem Schirm. Doch auch das fiel beim zeitlichen Näherrücken der Lawinenlage zum Opfer.\nAber erstmal ist Freitag. Am fortgeschrittenen Nachmittag schlagen wir in Saalfelden auf. Begrüßung. Kaffee. Manuel ist abends mit einer Betriebsfeier verplant. Und so entscheiden wir Mädels, am Abend noch eine kleine Skitour auf den nahegelegenen Biberg zu machen. Das Ziel ist eine bewirtete Hütte, die sensationelle Kasnocken machen. Die Hänge am Biberg sind je nach Routenwahl nicht besonders kritisch. Es gibt im Zweifel eine beleuchtete Rodelbahn für die Abfahrt, wenn die Abfahrt durchs Gelände als zu heikel erscheint. Gesagt, getan. Um 19 Uhr schieben wir 3 Mädels im Ziel der Rodelbahn los. Etwa 650 Höhenmeter liegen vor uns. Der Parkplatz ist gut gefüllt. Bunt gemischt. Rodel, Ski, Schneeschuhe. Umso mehr wundert es mich, dass wir im Aufstieg völlig alleine sind. Die Spur ist gut ausgetreten. An manchen Stellen schon nahezu eisig. Ein beliebtes Ziel insbesondere an den Wochenenden.\nWir entschieden zwar, es gemütlich angehen zu lassen, denn es gibt keine Zeitnot und wir brauchen unsere Kraft und vor allem blasenfreie Füße noch fürs restliche Wochenende. Doch am Ende sind wir in 1:15h am Gasthaus, inklusive einer Bilderpause. Finde ich ne ganz gute Zeit. Nicht kaputt gemacht. Trotzdem nicht sooo langsam.\nEinen Platz bekommen wir jedoch nicht. Die Bude ist rappelvoll. Ohne die Pandemie hätten wir uns womöglich noch reingequetscht. Obwohl mir auch ohne diese Zustände zu viele Menschen auf einmal nicht behagen. Plan B ist mir an der Stelle viel lieber. Alex bestellt noch vor der Abfahrt Pizza, die wir auf dem Weg zurück abholen können. Bier ist im Kühlschrank.\nWir rutschen über die Rodelbahn ab. Das geht im Dunkeln am Schnellsten, denn die Zeit läuft. Pizza ist in 15 Minuten fertig. Der obere Teil der Rodelbahn ist ein Traum. Frisch präpariert. Unterwegs überholen wir die Pistenraupe. Der untere Teil ist eine eisige Katastrophe. Die Fahrt fühlt sich an, als ob wir über einen alten Lawinenkegel hämmern würden. Meinem Knie mit der geflickten Sehne hat das überhaupt nicht gefallen. Immerhin waren es nur ein paar Kehren. Mein Magen knurrt, seit wir mit dem Aufstieg begonnen hatten. Unten angekommen, schnell aus den Skistiefeln raus, alles ins Auto und auf zur Pizzaria, wo wir bereits erwartet werden. Pizza abgeholt, Ski, Felle und Stiefel zum Trocknen verräumt und dann endlich futtern. Ein kühles Bier dazu. Perfekt.\nManuel kommt später von seiner Betriebsfeier zurück. Wir besprechen den nächsten Tag. Eisklettern soll's werden. Mich kribbelt's überall. Der Kurs, in dem wir von Christoph Garber die Basics beigebracht bekamen, ist exakt zwei Jahre her. Im letzten Winter, als wir unser Eiszeug einkauften, gab es in erreichbarer Nähe kein kletterbares Eis für uns. So kommt's, dass unsere Eisgeräte bisher nur Nachbars großen Baumstammhaufen kennen. Wir entscheiden, uns in Kaprun die Sigmund-Thun-Klamm anzusehen. Bei guten Bedingungen kann in die Klamm abgelassen und von oben gesichert geklettert werden. Ein Vorstieg wäre dort nicht zwingend notwendig. Zusätzlich gibt es in der Nähe einen relativ einfachen Wasserfall, der in etwa 3 Seillängen ein gutes Übungsgelände darstellt.\nDer nächste Morgen. Halbwegs ausgeschlafen und lange gefrühstückt sitzen wir erst gegen 10:30Uhr im Auto auf dem Weg nach Kaprun. Sicherheitshalber nahmen wir das Skitourenzeug mit. Die Temperaturen sind für gutes Eis die letzten Tage viel zu hoch. An der Klamm angekommen, erkennen wir selbst ohne viel Erfahrung, dass da nicht viel geht. Das Eis ist dünn und wenig vorhanden. Lediglich eine einzige andere Seilschaft ist vor Ort. Etwas ungewöhnlich für einen so gut erreichbaren Spot. Bei meinem ersten Blick in die enge Klamm, in der lange, dünne Eiszapfen von den Wänden hängen, gruselt es mich ein wenig. Ob ich mich dort hinein ablassen würde, um mich an meist senkrechtem Eis hoch zu würgen? Mein Bauch sagt erstmal nein. Der etwas oberhalb gelegene Wasserfall ist in der Sonne. Mmmhhh.... Auch nicht die beste Ausrichtung bei so warmem Wetter. Auf der Höhe eines kleinen Kraftwerks befindet sich direkt am Weg ein kleines Übungsgelände. Wir beschließen, dort mal anzutesten, wie es sich überhaupt anfühlt, so mit den Steileissteigeisen, den neuen Eisgeräten, usw.. Wir richten übungsweise Standplätze ein, bohren mal eine Eissanduhr (Abalakov) und fädeln eine Reepschnur durch. Funktioniert. Die Eisqualität lässt uns jedoch zweifeln, ob der Wasserfall weiter oben geht. Gefühlt hängen die Zapfen nur noch am Gras. Überall läuft Wasser. Nach etwa einer Stunde packen wir zusammen, werfen nochmal einen Blick in die Klamm. Mein Bauchgefühl hat sich nicht geändert. Die andere Seilschaft ist ebenfalls bereits weg. Wir beschließen, weitere Eiskletterversuche zu lassen und uns eine kleine Skitour für den Nachmittag zu suchen.\nWeil die Schneebedingungen im Tal eine Katastrophe sind, plädiere ich für eine Tour, bei der die Abfahrt über eine Piste führt. Ist nicht populär. Eigentlich sind wir keine Pistenskitourengeherinnen. Ich mag meinem Bein aber nicht schon wieder so schlechte Bedingungen zumuten.\nGefunden ist gleich was. Grad ums Eck an der Talstation Maiskogelbahn in Kaprun führt eine ausgewiesene Skiroute auf den Maiskogel. Beziehungsweise bis zur Bergstation der Bahn. Etwa 1000 Höhenmeter in Pistennähe. Es ist 13 Uhr. Passt. Noch schnell was essen und trinken, Auto umsetzen, Skistiefel an und los. Kurz vor 14 Uhr. Der Weg nach oben ist erwartungsgemäß wenig spektakulär und führt über lange Strecken relativ flach auf Forstwegen dahin. Jeder Höhenmeter muss über vergleichsweise lange Wege erkämpft werden. Meine Füße stecken das unerwartet gut weg. Bei den anderen beiden Mädels ist das nicht so. Erste Schmerzbekundungen gibt's nach rund 600 Höhenmetern. Doch alle reißen sich zusammen und beginnen zu kämpfen. Für's Umdrehen ist es noch nicht schlimm genug. Zu dem Zeitpunkt wissen wir auch schon, dass das Böse Weibl am nächsten Tag wegen der Lawinenlage keine Option mehr ist, weswegen sich ein Schonen gelohnt hätte. Also weiter. Die Fahrstraße wird später durch eine Pistenraupenspur ersetzt. Es wird etwas steiler, was für die Füße fast angenehmer ist, als das flache Geschiebe. Manche Kehre kann durchs nur mäßig steile Gelände abgekürzt werden. Kurz vor Bahnschluß erreichen wir einen guten Punkt, an dem wir uns für die Abfahrt fertig machen. Ob das dann schon das Ziel war, weiß ich gar nicht. Es sind jedenfalls 1000 Höhenmeter geschafft. 2:45h haben wir dafür gebraucht. Inklusive aller kurzen Unterbrechungen. Die Motivation weiterzugehen, ist nicht mehr vorhanden. Zu verlockend schlängelt sich die nahegelegene Piste an uns vorbei. Erstmal Jacke drüber. Ein wenig Wind ist aufgekommen. Die Piste ist um diese Zeit ziemlich leer gefegt. Oben ist der Schnee noch super und es lässt sich fein abfahren. Bis kurz vor Ende, wo sich der Belag in halbgefrorenen künstlich hergestellten Schnee ändert. Der war mit den weichen Tourenlatten richtig Kacke zu fahren. Manuel hat das irgendwie nicht so empfunden. Aber der spielt in Sachen Skifahren eh in einer anderen Liga. Ein super Tag mit Eisklettertest und Skitour neigt sich dem Ende zu. Wir tun etwas, was wir sonst eher nicht tun. In dem Skibums an der Talstation gönnen wir uns draußen vor der Tür einen Glühwein auf den Tag. Dann auf nach Hause. Heute stehen Pinzgauer Kasnocken auf dem Speiseplan. Jamjam.\nAn dem Abend gibt es noch eine kleine Überraschung. Alex hat sich gekümmert, dass wir für Mitte März einen Platz auf der Stüdlhütte bekommen, um mit Ski auf den Großglockner zu gehen. Nicht selbstverständlich bei der starken Frequentierung. An dem Abend kam jedoch die Bestätigung, dass wir einen Platz haben. Chaka. Das nächste Abenteuer ist in den Startlöchern. Österreichs höchster Berg. Das Abenteuer für den nächsten Tag gilt es bloß noch zu identifizieren. Mindestens die Hälfte der Füße in der Gruppe sagen, bitte keine lange Skitour mehr. Aua. Und dann wirft Manuel die Idee in den Raum, richtiges Eis zu suchen und schlägt den Talschluss des Rauriser Tales vor: Kolm-Saigurn. Nie gehört. Hab schon gedacht, ich hätte mich verhört. Aber heißt wirklich so. Dort gibt es in der Nähe eines Naturfreundehauses mehrere Wasserfälle, die im Winter kletterbares Eis in unterschiedlichen Schwierigkeiten bieten und vor der Hütte steht sogar ein künstlicher Eiskletterturm mit fix eingehängten Seilen. Das hört sich nach einem Plan an.\nSonntag. Halbwegs ausschlafen, lange frühstücken. Wir starten erneut erst nach 10 Uhr. Aber egal. Für das, was wir vorhaben, reicht das so. Astrid und ich packen unser Geraffel wieder komplett ein. Wir kommen nicht mehr zurück nach Saalfelden, denn wir wollen am nächsten Tag am Wildkogel rodeln und haben uns in Neukirchen am Großvenediger ein Zimmer genommen. In Zell am See lassen wir ein Auto stehen und fahren, nur mit unserem Eiskletterzeug bewaffnet, zu viert ins Rauriser Tal. Laut Beschreibung führt eine kurze Mautstraße zum Naturfreundehaus Kolm-Saigurn. Nun, im Sommer ist das wohl so. Im Winter ist die Straße für den allgemeinen Verkehr gesperrt und fürs Rodeln präpariert. Priml. Von der Mautstelle mit Parkplatz sind es knapp 6km. Unsere Rodel liegen im Auto in Zell. Ski haben wir auch nicht dabei, um am Abend wenigstens aus dem Tal rausrutschen zu können, wenn wir schon hin laufen müssen. Alex findet ein Schild, dass es einen Shuttleservice gibt. Sie ruft kurzerhand an und bekommt die Info, dass gleich jemand kommt, um uns abzuholen. Wir sollen an der Mautstelle warten. Kostet 8€/Person. Besser als zu Fuß zu gehen. Es ist auch schon um die Mittagszeit herum.\nWir machen uns fertig, packen die Rucksäcke und stellen uns ans Mauthäusl. Der zweite Pickup, der runter kommt, ist unser Taxi. Er fährt allerdings erstmal an uns vorbei und hängt zwei Personenschlitten an. Es würden unterwegs weitere Passagiere einsteigen. Er kassiert gleich noch den Leihschlitten mit ab, den wir uns später am Naturfreundehaus für den Rückweg nehmen können und dann geht die lustige Fahrt im Schlittenanhänger los. Ist schon bequemer als mit dem schweren Rucksack zu laufen.\nOben angekommen fällt sofort der Eiskletterturm ins Auge. Eine wohl um die 10 Meter hohe Konstruktion, ausgestattet mit Topropes, an der unter Laborbedingungen geübt werden kann. 3 der vier Seile sind dort in Beschlag. Die Entscheidung fällt jedoch erstmal zu Gunsten der Wildnis aus. Die vom Haus aus sichtbaren gefrorenen Wasserfälle sind bereits gut besucht. Manuel nimmt ein Foto des ausgehängten Topos auf, denn Netz gibt's hier nicht, um was herunter zu laden. Wir suchen etwas einfaches heraus und stapfen los. Die gut ausgetretene Spur verrät, dass wir nicht alleine sein werden. An unserem ausgesuchten Spot angekommen, kommen mir erste Zweifel, ob ich da wirklich im Vorstieg klettern will. Der erste Fall ist gut 30-35 Meter hoch (eher noch ein bisschen mehr) und schaut fast senkrecht aus. Einige Seilschaften aus einer ganzen Gruppe sind am Klettern, doch offensichtlich hat ein Übungsleiter oder Bergführer eine handvoll Topropes eingerichtet. Ein kleines Stück weiter oben im Hintergrund gibt es einen zweiten Fall, an dem sich gerade zwei fertig machen. Das soll angeblich der einfachste sein. Das Eis ist braun. Schaut etwas gruselig aus. Doch weil an dem ersten (zum Glück) kein Platz mehr ist, steigen wir zu dem zweiten auf und schauen uns das mal an. Mir fällt sofort auf, dass beide Fälle im Zentrum alles andere als senkrecht sind. Eher so um die 60-70°. Frau muss einfach nur mal die Perspektive wechseln. Und offensichtlich wurde auch dort bereits fleißig geklettert. Der Fall ist etwa 15-20 Meter hoch. Die Einschläge und Tritte sind gut zu erkennen. Es fehlt noch etwas Mut, doch ich fand's auf jeden Fall gleich auch für uns kletterbar. Einziger offener Punkt: Wie schaut's oben aus? Kann frau eine vernünftige Seilfixierung bauen? Die Frage wird von den beiden anderen, von denen einer gerade das Seil raufgebracht hat, beantwortet. Es gibt sogar einen gebohrten Stand. Da er dem jedoch nicht vertraute, wählte er ein paar Bäume als Fixpunkte.\nWir warten noch ein wenig ab. Schauen den beiden zu. Es gibt Zweifel in der Gruppe, ob wir das eigenverantwortlich tun wollen. Oder doch lieber erstmal zum künstlichen Eisturm? Ich finde den Gedanken nicht sexy und spreche aus, dass ich hier vorsteigen würde. Für diese Länge haben wir in Summe etwa 16 Eisschrauben zur Verfügung, die ich im Zweifel alle eindrehen würde. Dann ist's wie in der Kletterhalle. Manuel stimmt mit ein. Er ist auch zuversichtlich. Wir sprechen uns mit den beiden anderen ab, wo wir ein Platzerl zum Einsteigen finden, ohne dass wir uns gegenseitig behindern und dann machen wir uns fertig. Manuel möchte als erster. Nun gut. Dann sichere ich. Wie ich mir das dachte, ging's ohne Schwierigkeiten zu klettern. Es war sogar so einfach, dass wir Manuel ab und zu daran erinnern mussten, mal eine Schraube zu setzen. Als ich ihn abgelassen hatte, beschloss ich, das Doppelseil abzuziehen und auch vorzusteigen und unterwegs noch ein paar Schrauben zu platzieren. Übung macht die Meisterin. Hat dann auch wie erwartet super geklappt. Gibt enorm viel Selbstvertrauen. Daran hat's nämlich gehangen. Nicht am technischen Können.\nLeider hatte ich beim Fertigmachen schon bemerkt, dass wir zwar 2 Doppelseile dabei hatten, doch für das eine Paar kein geeignetes Sicherungsgerät. Unser Doppelseil ist so dünn, dass es nicht für normale Tuber oder das Jul geeignet ist. Die beiden Micro-Juls lagen im anderen Auto. Blöd. Damit blieb uns nur ein Doppelseil und die Kletterausbeute war sehr begrenzt. Wir machen das Beste draus. Klettern einfach abwechselnd. Alleine die Tatsache, dass wir überhaupt eigenverantwortlich eisklettern, ist schon eine Sensation. Zwei Jahre nach dem Kurs und keiner Möglichkeit dazwischen, die Fähigkeiten zu festigen. Ich freue mich, wie ein Schnitzel.\nNach und nach leerte sich der ganze Spot. Die letzte Stunde waren wir ganz alleine. Erst als es dämmert und wir zusammenpacken kommt mir der Gedanke, dass wir es hätten auch mal an dem größeren Fall probieren können. Beim nächsten Mal.\nZurück am Naturfreundehaus gibt's Kaffee/Kuchen. Davon reden wir seit drei Tagen. Dann wird's Zeit, es auch zu tun. Für die Abfahrt mit dem Schlitten gibt's ja Helmlampen. Kurz mal sitzen und über den Tag nachdenken. Ich bin froh, dass wir nicht gekniffen haben. Einen Cappuccino und einen Topfenstrudel später machen wir uns auf den Rückweg zum Parkplatz. Ein Griff in die Schlittenbox und los. Der erste Kilometer ist flach. Ich packe meinen Rucksack auf den Schlitten und ziehe das schwere Ding hinter mir her, bis wir ein Gefälle erreichen, bei dem schlitteln geht. Ich schreibe bewusst nicht von Rodeln, denn der Leihschlitten hat mit Rodeln nix zu tun. Langsam, kaum steuerbar, dafür aber mit Spaß rutschen wir den Fahrweg runter wo es geht. Langsam rutschen ist immer noch schneller und leichter als schnell zu Fuß gehen, sage ich mir. Etwas traurig, dass wir die eigenen Rodel nicht dabei haben. Mit denen hätte es um Lichtjahre mehr Spaß gemacht. Hätte, hätte. Kurz vor der Mautstelle wird's nochmal ganz flach. Ein letzter Spaß: Wir klöppeln alle Schlitten hintereinander zusammen und Manuel zieht uns das letzte Stück. Er macht das gerne. Bei so viel Strom. Mit dem letzten Tageslicht sind wir breit grinsend zurück am Auto. Alles richtig gemacht.\nDie Fahrt hinaus aus dem Rauriser Tal zieht sich ein wenig. Mein Kopf ist beim nächsten Tag. Gut zu beobachten war, dass sich im Laufe des Tages die Anzeichen für eine Schlechtwetterfront verdichteten. Die ist für montags mit viel Neuschnee und Sturmböen angekündigt. Zurück am zweiten Auto, laden wir um, verabschieden uns von den beiden anderen Eiskletterheld:innen und machen uns auf den Weg nach Neukirchen. Es ist schon lange dunkel als wir an unserer Unterkunft ankommen. Die nette Dame, die uns empfängt, ist aber entspannt. Im Dorf finden wir noch ein Cordon Bleu. Dann fallen wir schwer ins Bettchen. Was der nächste Tag bringen wird, werden wir sehen. Ein bisschen Rodeln wird sich schon ausgehen.\nTja. Nein. Am nächsten Morgen ist nach dem Frühstück schnell klar, dass die Seilbahnen bestenfalls bis zu den Mittelstationen fahren und die Rodelbahnen alle gesperrt sind. Damit die Frage des Tages ebenfalls geklärt. Wir machen uns auf den Heimweg. Der wird noch spannend genug bei der Wetterlage. Ein paar feine Tage in den Bergen mit vielen neuen Erlebnissen und Erkenntnissen gehen zu Ende. Neue Pläne für neue Abenteuer sind geschmiedet. Schau mer mal, wie's kommt.


Kalkreaktor und Nature Elements - aquanopanics Webseite!\nDa es nun immer wieder Anfragen zur Anwendung unserer Nature Elements in Kombination mit einem Kalkreaktor gibt, möchte ich euch unsere bisherigen Erfahrungen und Anwendungsempfehlungen weitergehen....\nEs ist durchaus verständlich das man einen teuer angeschafften Kalkreaktor, der sich bisher auch bewährt hat, nicht einfach gegen unser System austauscht. Viele Aquarianer haben häufig Probleme mit der stabilen Einstellung der Gasdosierung usw… Aquarien mit niedrigen pH-Werten sind auch häufig auf nicht optimal eingestellte Kalkreaktoren zurückzuführen – in diesen Fällen bringt unser System mehr Anwenderfreundlichkeit und Sicherheit nachhause. Der Kalkreaktor hat aber auch Vorteile – Die Anwendung im laufenden Betrieb ist kostengünstig.\nWenn du aber deinen Kalki im Griff hast kann er problemlos mit unseren Nature Elements kombiniert werden. Es gibt einige Punkte die ich aber für die Anwendung anmerken möchte:\nUnsere Nature Elements enthalten kein Magnesium und kein Strontium, da diese im Organo Calcium Plus enthalten sind. Ich empfehle daher den Strontiumlevel im Aquarium regelmäßig zu messen. Ein Nachdosieren ist mit unserem Strontium Plus problemlos möglich.\nFür Magnesium empfehle ich die Zugabe von Magnesiumcarbonatgranulat zur Kalkreaktorfüllung.\nEine Zugabe von 2% Magnesiumcarbonat (980g Calciumkarbonat + 20g Magnesiumcarbonat) ist hier in den meisten Fällen ausreichend – Bitte das Magnesiumcarbonat und das Calciumkarbonat bevor es in den Reaktor gefüllt wird gut mischen.\nAbhängig vom verwendeten Calciumcarbonat – sprich reines granuliertes Calciumcarbonat oder natürliches Gestein (Korallenbruch) ist mit der Dosierung der Nature Elements etwas Vorsicht geboten.\nFür reines Calciumcarbonat kann die Dosierung gem. Etikett sofort angewendet werden.\nFür Naturmaterialen bitte mit einer etwas geringeren Dosierung starten und dann langsam steigern. Da Naturgesteine je nach Herkunft auch andere Elemente wie z.B.: Eisen… enthalten können ist diese konservative Dosierung erforderlich.\nIm Allgemeinen wird der Effekt der Nährstoffsenkung (Nitrat und Phosphat) bei dieser Kombination nicht festzustellen sein, da dieser durch die Nature Elements nicht ausgelöst wird.


Fritten und Frühling in Flandern – 4 Wochen mit Erasmus in Belgien\nErgotherapieschule Osnabrück e. V.\nAus der ETOS\nZum ersten Mal nach der Coronapause gab es im März 2022 für uns wieder die Möglichkeit, mit Erasmus für vier Wochen nach Geel im flämischen Teil Belgiens zu gehen. Und diese Chance haben wir, Mariana und Valerie, genutzt...und wie!\nBrügge, Löwen, Hasselt, Antwerpen, Gent und Brüssel: Während unserer zahlreichen Tagestrips haben wir viel vom kleinen Belgien gesehen, die ein oder andere belgische Spezialität getestet (probiert unbedingt Schokowaffeln, Kirschbier und Steppegras) und das wunderbare Frühlingswetter ausgekostet.\nAuch das Studentenleben hatte passend zu unserer Ankunft volle Fahrt aufgenommen. In unserem Studentenwohnheim war immer was los: wöchentliche Hochschulpartys, gesellige Grillabende und der ein oder andere Frittenfreitag. Wir konnten sogar ein Stück unserer deutschen Studentenkultur dalassen und unseren Mitbewohner*innen erfolgreich Flunkyball beibringen.\nUnd, ach ja, da war ja noch was: unter der Woche waren wir im Praktikum. Mariana hat ihre Zeit im Fachbereich Arbeitstherapie verbracht. Dabei hat sie sowohl Einblicke in die Aufgaben eines Jobcoaches genossen, als auch an spannenden (internationalen) Projekten aus dem Bereich der Behindertenbildung\nteilhaben und mitgestalten können. Valerie hat die vier Wochen in einer großen Alten- und Pflegeeinrichtung verbracht und die Aufgaben der Ergotherapie, auch im Unterscheid zu den Aufgaben in Deutschland, dort kennengelernt. Zum Arbeitsalltag gehörte das morgendliche Wasch- und Anziehtraining, das Begleiten des Mittagessens und die Gestaltung vieler Aktivitäten.\nNeben den Praktika hatten wir auch die Chance, Einblicke in die Hochschulausbildung vor Ort zu gewinnen und langfristige Kontakte zu knüpfen. Besonders interessant waren dabei für uns der international day und die Präsentation der diesjährigen Bachelorarbeiten.\nJedem, der noch zögert, können wir sagen: es hat sich eindeutig gelohnt!\nMariana Lucht und Valerie Pieper\nFachtagung „Sport bewegt Menschen mit Demenz“\nExpert:innen-Präsentation zum Thema „Inkontinenz“\nVier Wochen in Bulgarien - Ruse\nETOS Ergotherapieschule Osnabrück e. V.\nTelefon 0541 - 33818 0\nETOS Ergotherapieschule anrufen\nETOS Ergotherapieschule eine Nachricht schreiben\nZur ETOS Ergotherapieschule navigieren\n© 2022 ETOS Ergotherapieschule Osnabrück e. V.\nImpressum Datenschutz Sitemap Startseite


Grüne setzen Untersuchung von Grundrechtseingriffen durch › Jan Philipp Albrecht\n5. Juli 2017 , Pressemitteilungen, Terrorismus\nGrüne setzen Untersuchung von Grundrechtseingriffen durch\nBild: Arne Weychardt\nPRESSEMITTEILUNG – Straßburg, 5. Juli 2017\nDie Fraktionen im Europäischen Parlament haben sich heute (Mittwoch) auf die Einrichtung eines Sonderausschusses geeinigt, der die Anti-Terror-Maßnahmen der Europäischen Union evaluieren soll. Die Grünen/EFA-Fraktion hat durchgesetzt, dass der Sonderausschuss die Folgen der Anti-Terror-Maßnahmen für die Grundrechte überprüfen wird. Morgen stimmen die Abgeordneten des Europäischen Parlaments über das Mandat für den Sonderausschuss ab. Jan Philipp Albrecht, stellvertretender Vorsitzender des Innen- und Justizausschusses, begrüßt, dass endlich die zahlreichen Maßnahmen zur Terrorismusbekämpfung in der EU auf den Prüfstand gestellt werden:\n“Es ist ein Erfolg der Grünen, dass der Sonderausschuss nun auch Grundrechtseingriffe der Anti-Terror-Maßnahmen untersuchen wird. Endlich werden die zahlreichen Maßnahmen zur Terrorismusbekämpfung in der EU auf den Prüfstand gestellt. Die Anschläge der jüngsten Vergangenheit haben gezeigt, dass es noch immer große Defizite bei der Umsetzung gemeinsamer Beschlüsse gibt.\nBei zahlreichen Maßnahmen – insbesondere anlasslosen Datensammlungen – wird mitunter nicht nur höchstrichterlich deren Unvereinbarkeit mit den Grundrechten festgestellt. Es stellt sich vermehrt die Frage, wie wirksam solche Systeme tatsächlich sind. Die reflexhafte Forderung nach mehr Sicherheitsmaßnahmen beschert uns immer neue symbolische und milliardenschwere Maßnahmen wie die massenhafte Speicherung von Fluggastdaten oder das völlig unverhältnismäßige Ein- und Ausreisesystem der EU. Bei der Folgenabschätzung herrscht Fehlanzeige.\nEs wird höchste Zeit, die rund 250 Beschlüsse auf ihre Wirksamkeit und Vereinbarkeit mit den Grundrechten zu überprüfen und die Sicherheitsinfrastruktur in der EU vom Kopf auf die Füße zu stellen. Wer den Terror wirksam bekämpfen will, sollte wieder auf bessere Kooperation von Polizei und Sicherheitsbehörden sowie eine gute Ausstattung und Ausbildung der mit konkreten Fällen und Risiken befassten Beamten setzen.“\nDie Autoren der Studie „The European Union´s Policies on Counter-Terrorism” im Auftrag des Innen -und Justizausschusses des Europäischen Parlaments kritisieren das Fehlen von Folgenabschätzungen der Anti-Terror-Maßnahmen.


Möchte ausziehen - aber wie? (Eltern, Wohnung, Stress)\nMöchte ausziehen - aber wie?\nIch bin 18, w und aus Berlin. Ich mache zurzeit eine schulische Ausbildung als bautechnische Assistentin, arbeite nebenbei in einer Apotheke als Putzkraft und da es bei mir zuhause nur stressig ist, ich nicht mit meinen Eltern klarkomme, möchte ich ausziehen. Das Problem ist nur, das ich nicht weiss wie! Ich weiss das ich mir Hilfe von der Sozialen Wohnhilfen suchen kann, aber wie löuft sowas ab? Hat jemand eigene Erfahrung? Oder weiss es? Wohne ich dann mit anderen zusammen? Was muss man dafür zahlen? Und womit muss ich rechnen? Danke! ... komplette Frage anzeigen\nFrage Deine Eltern, ob sie Dir was (Wohnung) bezahlen (was sie aber nicht müssen, Du hast ja Logis zu Hause). Sie sind für Dich zuständig bis zum Ende der ersten Ausbildung.\nErstmal ganz blöd nachgefragt: Du machst eine Ausbildung, arbeitest nebenbei noch stundenweise, und das alles zusammen bringt Dir nur ein Monatsbrutto von 400 Euro? Was läuft denn da schief? Ein Nebenjob von z. B. 10 Std./Monat sollte doch eigentlich dank Mindestlohn schon auf 340 Euro kommen.\nWenn der Nebenjob unter Mindestlohn und irgendein Barkonstrukt ist, dann würde ich diesen Nebenjob dringend gegen was besser bezahltes tauschen. Du könntest z. B. Fahrgastzählungen in Bussen und Zügen machen. Das wird in Berlin immer wieder gern nachgefragt, läuft auch in den Abendstunden und an den Wochenenenden, ist eine ganz ruhige Kugel und powert Dich für Deine Ausbildung nicht aus.\nFür eine eigene Wohnung wirst Du allermindestens ca. 330 Euro zzgl. Strom und Heizung rechnen müssen, also ungefähr 400 Euro/Monat. Wenn Du dann noch ungefähr 350 Euro zum Leben rechnest, brauchst Du also 750 Euro/Monat allermindest, damit es überhaupt funktionieren kann.\nDas sollte eigentlich zu schaffen sein.\nIch arbeite 6 stunden in der woche. Ausser paar extra stunden wenns sein muss. Und bekomme den mindestlohn 8,50. Es ist schwierig einen Job zu finden.. 0\nwas sind denn soziale Wohnhilfen ? wenn du eine Ausbildung machst kannst du dir Hilfe von den Eltern holen.... die sind für dich zuständig bis du die Ausbildung beendet hast ..... ansonsten wenn du alleine wohnst KG , eventuell BAföG (du machst ja schulische Ausbildung) und Nebenjob , das muß dann insgesamt reichen .... mehr Hilfen gibt es da nicht ....\nso lange deine ERSTE Ausbildung nicht abgeschlossen ist, sind deine\nEltern für dich zuständig !\nWieviel Geld hast du denn zur Verfügung?Und wieviel Unterhalt steht dir zu?\nVerdiene nicht viel, 400 Euro brutto im Monat und möchte demnächst BAfög beantragen, bekomme ca. 200 Euro\nGeh einfach zum Amt Antwort bewerten\nGanz so einfach ist es in der Konstellation leider nicht. "Das Amt" wird sie nämlich im Zweifelsfall wieder zu Hotel Mami schicken wollen.\nSie soll sich ja da nur Rat holen 0


Keyboard mit Hotkeys prog. Tasten über aktive USB Verlängerung - Administrator\ngelöst Keyboard mit Hotkeys (prog. Tasten) über aktive USB-Verlängerung?\n13.10.2010 um 14:47 Uhr, 3509 Aufrufe, 1 Kommentar\nIch suche derzeit nach einem guten Keyboard mit 10-12 programmierbaren Tasten, welches über meine (aktive) USB-Verlängerung (delock, 10m) zum KVM-Switch funktioniert.\nHatte mal kurzzeitig eins zum Testen, hat aber nicht funktioniert - schätze, eben wegen der USB-Verlängerung. Die Maus bekam zwar Strom, aber die Tastatur nicht - und keines von beiden wurdem vom PC (Windows7-32Bit) erkannt.\nKann mir einer einen Tipp geben, welches hier auf jeden Fall funktionieren müsste - oder ob es denn überhaupt geht?\nHat jemand solche eine Konstruktion am Laufen?\nLÖSUNG keine-ahnung schreibt am 13.10.2010 um 17:17:07 Uhr\nLÖSUNG 13.10.2010 um 17:17 Uhr\ndas scheint ein etwas schwierigeres Problem zu sein. Gute programmierbare keyboards gibt es IMHO nur von Cherry, dort wiederum keine richtig guten mit USB-Connect.\nIch habe bei mir zwei Cherry G81-8308 im Einsatz - top Geräte. Insgesamt 10x24 Makros hardwareseitig in das Keyboard programmierbar, funktioniert völlig stressfrei und zuverlässig, aber ..... : nur seriell zu haben. Habe vor dem Kauf mal mit den Cherry-Leuten geschwatzt, ob die Dinger über einen Konverter am USB zu betreiben sind, da wurde emsig abgeraten. Habe es entsprechend nicht probiert. Eventuell gibt es ja neuere Geräte ??\nWenn Du allerdings einen KVM-Switch mit seriellem Anschluß hättest, sind die 10m über den Bus kein Problem und die Dinger funktionieren wirklich wie die Bienchen ....


IAAF-Boss Sebastian Coe erhielt Morddrohungen | krone.at\nIAAF-Boss Sebastian Coe erhielt Morddrohungen\nIAAF-Präsident Sebastian Coe hat nach dem Olympia-Ausschluss der russischen Leichtathleten sogar Morddrohungen erhalten. Entsprechende Medienberichte bestätigte der Brite in einem Interview der "New York Times" (Freitag-Ausgabe). Allerdings wollte sich der Chef des Leichtathletik-Weltverbandes (IAAF) nicht näher dazu äußern. Die Morddrohungen seien in russischer Sprache gekommen, schrieb die NYT.\nDie IAAF hatte den russischen Leichtathletik-Verband im November 2015 suspendiert. Eine Untersuchung hatte gravierende Beweise für systematisches Staatsdoping ans Licht gebracht. Im Juni hatte das IAAF-Council diesen Bann bestätigt - das war das Olympia-Aus für die russischen Leichtathleten um Stabhochspringerin Jelena Isinbajewa.\nTrotz unterschiedlicher Positionen in der Causa Russland habe sein Verhältnis zu IOC-Präsident Thomas Bach keinen Schaden genommen, versicherte der 59-jährige Coe. "Das sehe ich nicht so", meinte der zweimalige Olympiasieger über 1.500 Meter (1980, 1984). "Thomas und ich, wir kennen uns seit 35 Jahren. Ich kenne seine Haltung in Bezug auf leistungssteigernde Mittel. Ich habe ganz genau die gleiche."


Delfos in Escaldes-Engordany - Preisvergleich Bewertungen und Fotos\nAvenida del Fener, 17, AD700 Escaldes-Engordany\nWeitere Fotos des Delfos\nIn dem gehobenen Ambiente des 4-Sterne-Hotels finden sich insgesamt 180 Zimmer für anspruchsvolle Gäste. Das Hotel empfiehlt sich besonders für eine Businessreise, für Stadterkundungen sowie für Wellnessurlauber. Das Delfos befindet sich relativ im Zentrum in Escaldes-Engordany. Die Unterkunft verfügt über eine ansehnliche Bewertung von 81 Prozent. Dieser positiven Wertung gehen 684 Gästebeurteilungen zugrunde.\nbei 553 Delfos Hotelbewertungen der Gäste\nWeitere Informationen & Konditionen\t Bitte ein Reisedatum eingeben, um Preise zum Delfos zu sehen.\nDieses klimatisierte Zimmer verfügt über kostenloses WLAN, einen Flachbild-Sat-TV, eine Minibar und ein eigenes Badezimmer mit Haartrockner.\nGünstigste Reisezeiten im Delfos\nAnhand des Special Preis Finders können Sie besonders schnell nach den günstigsten Reiseterminen für das Delfos suchen.\nParkmöglichkeiten vorhanden, Restaurant, Haustiere sind zulässig, Cocktailbar, Ganztägig besetzte Rezeption, Tageszeitungen, Zimmer für Nichtraucher, Zimmer für Familien, Fahrstuhl, Hotelschließfächer, schallgeschützte Zimmer, Heizung im Zimmer, Zimmer zur Gepäckabstellung, Skiraum, Klimaanlage\nZimmerservice, Räumlichkeiten für Konferenzen und Veranstaltungen, Wäschereinigung , Frühstück auf dem Zimmer, Bügelservice, Internetzugang, Lunchpakete, Vermietung von Autos, Informationsdienst zur Planung von Ausflügen, Fax / Fotokopierer , Ticketdienst, Wi-Fi / WLAN / Drahloses Internet, Inklusive gratis Internet per WLAN\nDieses zeitgemäßes Hotel begrüßt Sie nur 400 Meter vom Spa Caldea entfernt in der Hauptstadt von Andorra. Ihrem Komfort dient der kostenlose Shuttlebus zu den Skipisten. Die Zimmer erwarten Sie sämtliche mit einem Flachbild-Sat-TV, gebührenfreiem WLAN und einer Minibar mit gebührenfreiem Wasser.\nZudem sind die klimatisierten und beheizten Zimmer mit einem Tresor und einem Schreibtisch ausgestattet. In Ihrem eigenen Bad liegen ein Haartrockner und Pflegeprodukte für Sie bereit.\nKulinarisch verwöhnen Sie im Delfos Hotel ein Tapas-Restaurant und ein weiteres Restaurant, das Ihnen Gerichte aus Andorra serviert. Erholen Sie sich auch in der Kneipe, in der Lounge und im Spielzimmer.\nDie Skiresorts Vallnord und Gran Valira erreichen Sie jeweils nach einer 15-minütigen Autofahrt. Die Hauptstraße CS100 verläuft nur 200 Meter entfernt. Auch ein Skiraum steht Ihnen im Hotel zur Verfügung.\nDas sind die allgemeinen Richtlinien des Delfos. Die Buchungs- und Stornierungsbedingungen können bei einigen Sondertarifen variieren und werden daher in der Zimmerbeschreibung gesondert angegeben.\nZusätzliche Hotelrichtlinien zum Delfos erscheinen, sobald Sie ein Reisedatum ausgewählt haben. Darin finden Sie insbesondere auch detaillierte Angaben zu Stornierungsmöglichkeiten und Fristen.\nWoher stammen die Beschreibungen und Fotos zum Delfos?\nDie Informationen bezüglich Konditionen, Preise und Fotos zum Hotel Delfos stammen von dem Hotel und wurden von diesem eingestellt. Citysam arbeitet mit dem Hotel zusammen und fungiert als Diensteanbieter, der Ihnen die Informationen zur Verfügung stellt. Demzufolge haben wir keinen Einfluss auf Preise, Konditionen und Angebotsbeschreibungen des Hotels. Im Anschluss an Ihren Aufenthalt haben Sie die Möglichkeit, das Delfos zu bewerten. Bei anderen Verbesserungsvorschlägen oder Beanstandungen zum Hotel Delfos in Escaldes-Engordany haben Sie darüber hinaus die Möglichkeit, uns diese jetzt hier mitzuteilen. Dann können wir schnellstmöglich Verbesserungen vornehmen.\nIhre Reservierung bei Citysam ist absolut sicher. Alle eingegebenen persönlichen Daten werden bei Eingabe sofort verschlüsselt übertragen und auch von Citysam verschlüsselt an das Delfos übertragen. Darüber hinaus nehmen wir Datenschutz sehr ernst. In keinem Fall werden Ihre eingegebenen Daten unbefugt an Dritte weitergegeben. Für detaillierte Informationen zum Datenschutz lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung.\nWeshalb benötigt das Delfos meine Kreditkarte?\nDie im Rahmen der Buchung angegebenen Kreditkartendaten benötigt das Hotel zur Garantie Ihrer Buchung. Somit wird das Hotel auch bei später Anreise nach Escaldes-Engordany das von Ihnen gebuchte Zimmer frei zu halten. Die reguläre Bezahlung erfolgt hingegen wie gewohnt zur Abreise im Delfos, z.B. in Bar oder per Karte. Lesen Sie dazu auch die unter "Hotelrichtlinien" vom Delfos hinterlegten Konditionen. Bei vorliegendem Einverständnis des Karteninhabers kann auch die Kreditkarte von einer dritten, nicht mitreisenden Person verwendet werden. Im Rahmen des gesamten Prozesses wird Citysam niemals Ihre Kreditkarte belasten. Weitere Hintergrundinformationen haben wir unter Kreditkarteninformation für Sie zusammengefasst.\nIm Falle von variierenden Hotelrichtlinien sind diese Sonderangebote des Delfos im Rahmen der Zimmerbeschreibung gesondert angegeben.\nDas Delfos akzeptiert diese Kreditkarten zur Reservierung, American Express, Visa, Euro/Mastercard\nDas Delfos akzeptiert folgende Möglichkeiten zur Bezahlung: Visa, Euro/Mastercard\nIn der Unterkunft profitieren Sie von speziellen Ermäßigungen auf Skipässe für die Skigebiete Grandvalira und Vallnord. Sie können die Skipässe an der Rezeption erwerben.


Erinnerungsarbeit und Erhalt der Synagoge in Drensteinfurt : Kleinhans-Plakette geht an das Ehepaar Omland - Sendenhorst - Westfälische Nachrichten\n> Kleinhans-Plakette geht an das Ehepaar Omland\nMontag, 06.03.2017, 17:03 Uhr\nSie freuten sich über die Ehrung: Laudator Pastor Walter Gröne, Franz-Ludwig Blömker, Prof. Dr. Herbert Ulonska, Dr. Sabine Omland, Gerd Wilpert, Dr. Kurt Omland, Gerhard Bachteler, Dr. Monika Friedrich und Mechthild Brockschmidt-Gerhardt (v. li.). Foto: Anke Weiland\nFür seine ehrenamtlichen Bemühungen zum Erhalt der Synagoge in Drensteinfurt erhielt das Ehepaar Dr. Sabine und Dr. Kurt Omland aus Drensteinfurt am Sonntag im Rahmen der Eröffnung der „Woche der Brüderlichkeit“ die Bernhard-Kleinhans-Plakette. „Seit 33 Jahren haben sie sich die Erhaltung und Nutzung der Synagoge zum Ziel gemacht“, begründete Pastor Walter Gröne die Entscheidung in seiner Laudatio.\nDurch seine Arbeit als evangelischer Gemeindepfarrer in Drensteinfurt begegnete er im Jahr 1972 zum ersten Mal dem Lehrerehepaar, das sich bereits damals im Gemeindeleben, zum Beispiel bei der Gestaltung von Gottesdiensten, aktiv engagierte. Als Gröne dann von der unbeschädigten Synagoge erfuhr und den Gedanken hatte, diese renovieren und unter Denkmalschutz stellen zu lassen, musste gleichzeitig auch über eine Nutzung nachgedacht werden, führte der ehemalige Pastor aus.\nDas Ehepaar Omland entwickelte gemeinsam mit Mitgliedern des Gesprächskreises, aus dem später der Verein zur Erhaltung und Nutzung der Synagoge wurde, ein Nutzungskonzept. „Hier wurde auch intensive Forschungsarbeit geleistet“, so Gröne.\nDenn es gab kaum Aufzeichnungen über das jüdische Leben in Drensteinfurt. Über ihre Ergebnisse veröffentlichte Sabine Omland 1997 ein Werk zur Geschichte der Juden in Drensteinfurt, auch über die Stadtgrenzen hinaus in Sendenhorst .\nIhre Dissertation gebe Antwort auf die Fragen, warum sich der Nationalsozialismus so weit verbreiten konnte und warum das Gedankengut immer noch in den Köpfen schlummert, fuhr Gröne fort. „Die Synagoge ist ein Lernort geworden.“ Schüler lernten, welche Folgen Diffamierung und Ausgrenzung haben könnten. Aus dem Denkmal Synagoge sei ein zukunftsweisendes Mahnmal geworden, an dem das Ehepaar mitgewirkt habe.\nDr. Sabine Omland nahm gemeinsam mit ihrem Ehemann Kurt die Plakette „fast überwältigt“ entgegen. Sie besteht aus einer Menora, die aus der Werkstatt von Bernhard Kleinhans stammt und einer dazugehörigen Plakette, die sein Sohn Basilius Kleinhans symbolhaft dazu gestaltet hat.\nIn ihrer Danksagung hob Omland ihrerseits die Verdienste Grönes zum Erhalt der Synagoge heraus. Und eine Verbindung zu Sendenhorst konnte sie ebenfalls herstellen: Nicht nur, dass die Drensteinfurter und Sendenhorster Juden eine Gemeinschaft waren: Es sei auch einer Sendenhorster Jüdin zu verdanken, dass die Synagoge überhaupt gebaut worden war.\nDer heutige Schwerpunkt des Synagogenvereins sei die Zusammenarbeit mit Schulen, Bildungseinrichtungen und Kulturvereinen. „Leider ist unsere Arbeit nicht mehr nur als Vermittlung von Kenntnissen wichtig, sondern hat auch Bezugspunkte zu aktuellem Zeitgeschehen“, blickte sie in Richtung Flüchtlingspolitik und Weltgeschehen.\nSchlagwörter des Artikels "Kleinhans-Plakette geht an das Ehepaar Omland"


Internationale Ligen - Argentiniens Fussball versinkt im Chaos - Sport - SRF\nInternationale Ligen - Argentiniens Fussball versinkt im Chaos\nAusstehende Löhne, Streiks, Streit um TV-Verträge und ein führungsloser Verband verhindern die Wiederaufnahme des Spielbetriebs in Argentinien.\nLegende: Da gibt es zurzeit nix zu sehen Ein Anhänger der Boca Juniors, einem Hauptstadtklub Argentiniens. Keystone\nMomentan brennt es an diversen Fronten in Argentinien:\nFührungsloser Verband: Nach dem Tod von Verbands-Präsident Julio Grondona 2014 kam es zu einer beispiellosen Farce bei der Wahl des Nachfolgers. Seither leitet eine Interimskommission der Fifa den argentinischen Verband AFA. Am 28. April soll die nächste Präsidentschaftswahl stattfinden.\nKnatsch um TV-Vertrag: Kurz vor dem geplanten Meisterschaftsstart nach der Winterpause am 12. Februar kündigte die argentinische Regierung den bestehenden TV-Vertrag ersatzlos. Ein neuer Deal mit einem Privatanbieter, der mehr Geld in die Kassen spülen soll, kam aber bislang noch nicht zustande.\nAusstehende Spielergehälter: Rund 18 Millionen Euro schulden die Klubs ihren Spielern. Die Folge: Die Akteure streiken.\nWann es weitergeht, steht in den Sternen. Ein Klubpräsident schlug vor, bis auf weiteres Juniorenteams anstelle der streikenden Profis auflaufen zu lassen. Hauptsache: «Am kommenden Wochenende wird Fussball gespielt.»


International 09.02.2020 Aus unserem online-Archiv\nKeine der großen Parteien in Irland hat Aussichten auf eine eigene Mehrheit. Eine Koalition mit der linksgerichteten Sinn Fein, die ihr Ergebnis erheblich verbessern konnte, schließen beide bürgerliche Parteien aus. Damit steht eine schwierige Regierungsbildung bevor.\n(dpa) - Bei der Parlamentswahl in Irland haben einer Nachwahlbefragung zufolge alle drei großen Parteien ungefähr gleich stark abgeschnitten. Das berichtete der irische Rundfunksender RTÉ nach Schließung der Wahllokale um 23.00 Uhr am Samstag. Demnach lagen sowohl die beiden etablierten Parteien aus dem bürgerlichen Lager, Fine Gael und Fianna Fail, als auch die linksgerichtete Sinn Fein bei etwa 22 Prozent der Stimmen. Mit einem belastbaren Ergebnis wird aber erst am Sonntagnachmittag nach Auszählung eines Großteils der Stimmen gerechnet.


Die Ostlerinnen haben souverän ihr Auswärtsspiel in Wendlingen mit 3:0 gewonnen und den Punkteabstand auf die Konkurrenz gewahrt.\nHochsommerliche Temperaturen und ein stumpfer Rasenplatz sind nicht unbedingt die besten Zutaten für ein ansehnliches und temporeiches Fußballspiel. So entwickelte sich eine Partie, in der Ost dem Gastgeber zwar keinen einzigen Torschuss in 90 Minuten zuließ, selbst jedoch viele Angriffe zu hektisch und unüberlegt abschloss.\nEine schöne Kombination über den linken Flügel führte in der 18. Minute zum 1:0 durch Lena Lindig. Nachdem weitere klare Torchancen vergeben wurden, erhöhte Franka Zimmerer in der 64. Minute, nach schöner Vorarbeit durch Anna-Celina Schmid, auf 2:0. Nach einer Ecke von Daniela Wertenauer sorgte Catharina Schwägler mit ihrem Kopfballtor zum 3:0 für den Schlusspunkt.\nDrei Spieltage vor Schluss steht das Team weiterhin an der Tabellenspitze und blickt motiviert dem Saisonendspurt entgegen.\nDer erwartet schwere und unangenehme Gegner war der SV Granheim. Die im Abstiegskampf steckende Mannschaft wehrte sich mit allem was sie zu bieten hatte. So kam Ost nicht ins Spiel, hatte zwar mehr Ballbesitz, auch mehr Torchancen, aber es dauerte bis zur 36. Minute ehe Catharina Schwägler eine Hereingabe über die Torfrau der Gastgeber ins lange Eck lupfte. Bis zur Halbzeit änderte sich trotzdem nichts am Spiel der Ostlerinnen. Die Halbzeitansprache von Trainer Filipovic war heftig und brachte den gewünschten Erfolg. Ost konnte nun auch spielerisch besser überzeugen und war auch klar überlegen. In der 72. Min.ute erzielte Sophie Schwägler das 2:0. Damit wäre eigentlich alles erledigt gewesen, wenn Ost nicht wieder kurz vor Schluss einen Aussetzer gehabt hätte. Den fälligen Elfmeter konnte Torfrau Gina Krimmel allerdings abwehren. So blieb es beim 2:0 für Stuttgart-Ost.\nDie nächsten Spiele gegen Wendlingen, Musbach, Heidenheim und Eutingen werden ähnlich unangenehm und darauf sollte sich das Team schon mal einstellen. So ein Patzer, kurz vor Schluss, kann auch mal eine Niederlage bedeuten.\nEin Spitzenspiel jagt das nächste. Diesmal war Jungingen zu Gast auf der Ebene. Die wollten den Anschluss an die Spitze wahren. Allerdings übernahm Ost sofort die Initiative und drückte den Gast in die eigene Hälfte doch dauerte es bis zur 30.Min. ehe Ost das 1:0 durch Antonia Eckhardt gelang. Schon zwei Minuten später gelang Catharina Schwägler per Strafstoß das 2:0. Nach einem schönen Spielzug hatte Lena Lindig die Chance das Spiel in der 44.Min. vorzuentscheiden, doch sie zielte etwas zu genau und traf so nur den Pfosten.\nAber gleich nach Halbzeit fiel das 3:0 durch einen scharfen Schuss von der rechten Seite, abgefeuert von Patricia Fuchs. Damit war der Bann gebrochen. Ost kombinierte sich weiter durch die Abwehrreihen Jungingens und legte das 4:0 durch Melanie Schwarz und das 5:0 durch Sallie Buhr nach.\nDie Gäste kamen noch zu zwei Treffern die dem Leichtsinn der Ostlerinnen geschuldet sind.\nAlles in allem ein hochverdienter Sieg der Heimmannschaft die damit auch wieder die Tabellenführung übernommen hat.\n90 bzw. 95 Min. volle Konzentration sind aber Grundvoraussetzung um vorne dabei zu bleiben.\nFrauen I Ost:Lustnau 1:0 (0:0)\nFrauen I Neuenstein : Ost 0:2 (0:1)


10 Studien, die aus Versehen finanziert wurden - Hanfpolitik in der Welt - Hanf Magazin\nIn der Anti-Cannabis-Propaganda Agentur läuft auch nicht immer alles rund. Da möchte man offensichtliche und richtig gefährliche, ja sogar Tod bringende Argumente gegen das Cannabis ans Licht bringen und was passiert? Neue wirklich positive Ergebnisse im Bezug auf Marihuana werden veröffentlicht. Ups, da hat man jetzt aber so einiges zu tun, um das wieder in die andere Richtung drehen. Kann ja mal passieren und natürlich möchten wir diese Unannehmlichkeiten nicht auch noch an die große Glocke hängen. Aber so als kleine Randinformation sind sie dann doch interessant…\nTodesstudie, die aus Versehen finanziert wurde Nummer 1\nIn Kalifornien finanzierte das National Institute on Drug Abuse, kurz NIDA, eine sehr umfangreiche Studie. Die Teilnehmer wurden aus der Kiste der Privatversicherten gezogen und offensichtlich wollte man beweisen, dass Cannabisgebrauch zu mehr Todesfällen führt, also die Sterblichkeitsrate ins Unermessliche steigen würde, wenn man Cannabis legalisiert, quasi so als Massenvernichtungsdroge.\nAllerdings kam man überraschenderweise zu dem Ergebnis, dass es keinen Anstieg der Sterblichkeitsrate gegeben hat und geben würde. Und noch besser: Man fand ebenso aus Versehen heraus, dass die Sterblichkeitsrate im Zusammenhang mit Tabakkonsum erhöht werde. Aber Moment noch, was von den beiden Dingen war jetzt noch mal legal?\nStudie Nummer 2 – Cannabis ruiniert jungen Menschen das Leben oder auch nicht!\nDie US-Veteranenbehörde stellte höchst professionelle Wissenschaftler auf, die herausfinden sollten, dass ein starker Cannabiskonsum in jüngeren Jahren erhebliche und bleibende Schäden oder Probleme verursacht. Man nahm ein paar männliche Zwillingspärchen und setzte jeweils einen von ihnen für ein Jahr lang unter Drogen. Was man sich davon erwartete?\nDen sozialen Absturz des Cannabis-Zwillings, den finanziellen Aufstieg des guten Zwillings. Außerdem sollte doch der Konsument viel häufiger zum Arzt müssen und sich allgemein echt unwohl fühlen, an Psychosen leiden und einen abstürzenden Lebenslauf vor sich haben. Wie zu erwarten passierte aber weder das eine noch das andere.\nJetzt aber der endgültige Beweis für die Einstiegsdroge in Studie Nummer 3\nEs ist uns ja längst bekannt, dass Cannabisgegner sich an dem Argument festklammern, dass Cannabiskonsum nur der Einstieg zu härteren Drogen sei. Diese unbelegte Aussage hat es doch tatsächlich in die Köpfe vieler Unwissender geschafft und eine Studie diesbezüglich sollte nun endlich auch den letzten Zweifler davon überzeugen. Andrew Morral ist Wissenschaftler der RAND Corporation, welcher sich mithilfe von Bundesmitteln an die Studie wagte. Jetzt muss doch endlich mal bewiesen werden, dass Cannabis der Einstieg zu harten Drogen ist, oder?\nLeider nein. Mr. Morral fand lediglich heraus, dass es eben Personen gibt, die eher eine Neigung dazu haben, Drogen auszuprobieren und solche, die dazu überhaupt keinen Drang verspüren. Und: Wer Cannabis konsumiert, der hat in den meisten Fällen nie das Bedürfnis, etwas Härteres zu probieren. Wer es doch tut, der hätte es auch ohne vorangehenden Cannabiskonsum getan. Mist, wieder nichts!\nStudie Nummer 4 aus dem Weißen Haus persönlich – jetzt wird es aber ernst\nDas Weiße Haus beauftragte das National Research Council damit, alle gesammelten Daten zum Drogenkonsum in Verbindung zur Wirksamkeit der amerikanischen Drogenpolitik zu untersuchen. Allerdings konnte niemand aufgrund dieser Zahlen belegen, dass die Drogenpolitik funktioniert. Die Daten zeigten keinen Zusammenhang zwischen den Strafen und des Konsums. Kann es etwa sein, dass die Menschen in den USA Cannabis konsumieren, auch wenn es verboten ist?\nAlso wenn wir jetzt mal bei der Theorie bleiben, dass Cannabis eine Einstiegsdroge für härtere Drogen ist, dann müsste dies doch am besten in den Gegenden zu belegen sein, in denen das Cannabis legal ist. Ja, in Amsterdam dürfen Erwachsene kleine Mengen Cannabis besitzen und in regulierten Verkaufsstellen kaufen. In San Francisco darf man es nicht und jetzt kommt endlich der Beweis, unterstützt wieder einmal von der NIDA: In Amsterdam ist die Lebenszeitprävalenz des Konsums harter Drogen viel geringer.\nIn San Francisco lag der Wert bei Crack-Konsum um 4,5 Mal höher als in Amsterdam. Tut uns leid, wir haben uns keinen Schreibfehler geleistet. Die Legalisierung von Cannabis in Amsterdam führte auch nicht zu dem gewünschten Beleg, dass Cannabis eine Einstiegsdroge sei. Das lustige: Das Gegenteil ist wieder einmal bewiesen.\nStudie Nummer 6 – Cannabis beugt aus Versehen Krebs vor\nAller guten Dinge sind 3 Krebs-Studie Nummer 8\nAufgeben ist keine Option Studie Nummer 9 belegt den Zusammenhang zwischen Krebs und Cannabis:\nStudie Nummer 10 – vergesst den Krebs, Cannabis taugt in der Medizin trotzdem nichts\nKalifornien verabschiedet ein Gesetz zu Medical Marijuana und das Weiße Haus lässt die Daten natürlich umgehend überprüfen. Beauftragt wurde das Institute of Medicine, kurz IOM. Man stellte fest, dass Appetitlosigkeit, Übelkeit, Schmerzen und Angstgefühle von Cannabis Leiden sind, die von Cannabis abgeschwächt werden.\nDann plauderte man ein wenige über die potenziellen Risiken des Rauchens im Allgemeinen und stellte weiter fest, dass chronische Krankheiten und Schmerzen durch Cannabiskonsum gelindert werden können und es keine wirklich nennenswerte Alternative gibt, vor allem bei AIDS-Patienten. Das Ergebnis ist natürlich auch wieder nicht das was man hören wollte. Was tut man als Regierung dann am besten? Genau, man ignoriert den Bericht und wünscht sich, dass man besser nie gefragt hätte.\nInfo: Wir haben uns mit diesem Artikel an einem ähnlichen Beitrag vom Deutschen Hanfverband vom 13. September 2012 orientiert.