Von der Neuheitenflut zur Markenstärke: Nur Innovationen mit Relevanz schaffen Wachstum › absatzwirtschaft\n22.09.2017 | 08:02 Uhr 18.09.2017 um 14:10 Uhr\nBereits im Vorfeld der IAA haben die Automobilhersteller über alle denkbaren On- und Offlinekanäle den Wettlauf um die Innovationsführerschaft begonnen. Neue Technologien, neue Antriebskonzepte, neue Detailinnovationen, ja sogar neue Geschäftsmodelle werden präsentiert. Die Gretchenfrage aber ist: Wer wird mit welchen Innovationen in Zukunft wachsen und sein Geschäft erfolgreich gestalten.\nDie Automobilbranche hatte bis vor kurzem noch Vorbildcharakter: Innovationstreiber, Vorbild für viele Management- und Entwicklungsthemen und Wachstumsmotor für ganze Volkswirtschaften. Zwei Jahre nach dem Beginn des Dieselskandals scheint alles anders. Produkte, Prozesse, Management und Geschäftsmodelle stehen auf dem Prüfstand. Selbst der Gang zur IAA wird nicht mehr von allen Automobilherstellern zum Selbstverständnis. Tesla, Volvo und Nissan sind nicht mehr präsent.\nZu viel Aktionismus schadet der Marke\nDie E-Auto-Revolution hat fast alle Hersteller erfasst. Ob VW, Mercedes oder Volvo: Keiner will sich nachsagen lassen, den Anschluss verpasst zu haben. VW will bis 2025 etwa 50 rein elektrische Fahrzeuge im Konzernportfolio haben. Tesla und die chinesischen E-Auto Hersteller geben den Takt vor, deutsche Anbieter reagieren und versuchen ihre Agilität zu erhöhen.\nWas dabei vergessen wird: Zu viel Agilität führt zu Fehleranfälligkeit, und umgekehrt führt Trägheit zum Verlust der Relevanz am Markt. Eine Balance aus Agilität und Robustheit – Resilienz genannt – ist also gefordert, um sich im immer schneller verändernden digitalen Umfeld gegen völlig neue Wettbewerber durchzusetzen.\nWenn Manager Marken richtig einsetzen, sind sie das perfekte Instrument, um Unternehmen die notwendige Agilität und unverzichtbare Robustheit zu verleihen. Denn diese beiden Eckpfeiler geben den Handlungsrahmen vor, in dem sich Unternehmen neu erfinden können – ohne die Gefolgschaft von Kunden und Mitarbeitern aufs Spiel zu setzen. Innovationen werden dann nicht nur der Innovation wegen kreiert, sondern weil sie relevant sind und glaubwürdig zur Marke passen.\nWie es um die Markenresilienz der deutschen Automobilmarken steht, ist in der aktuellen BrandTrust Markenresilienz Studie zu lesen.\nWenn man die derzeitige Kommunikation der Automobilhersteller sieht, glaubt man, Kunden entscheiden sich für ein Fahrzeug, weil der die Straße neuerdings fast taghell ausgeleuchtet ist. Kunden wählen ein Elektrofahrzeug nicht wegen des besseren Antriebs. In gesättigten Märkten kaufen Kunden nicht mehr was sie brauchen, sondern was sie sich wünschen. Sie begehren Produkte und Angebote, die übergeordnete, meist unausgesprochene Knappheiten der Zukunft erfüllen. Die grössten Knappheiten entwickelter Märkte sind dabei nicht fehlende Mobilität, sondern mangelnde Zeit, Spass, Wertschätzung und Bedeutung. Die Kunden von Morgen brauchen kein Auto, um von A nach B zu fahren. Das können Sie mit Uber, dem E-bike oder der Bahn. Sie wollen die Zeit besser nutzen, mehr Spaß zwischen A und B haben und sich mit den Produkten, mit denen man sich umgibt, ausdrücken.\nEs geht also nicht darum, wie viele Neuerungen welcher Hersteller in welcher Zeit in den Markt pumpt, sondern welche Lebensknappheiten die Anbieter mit Ihren neuen Antriebs-, Mobilitätskonzepten und Geschäftsmodellen besser beseitigen als die Wettbewerber. Dazu benötigt es neue Visionen, Missionen, Strategien und weiterentwickelte Markenpositionierungen, unter denen die vielen Neuerungen vermarktet werden. Nur unter diesen Voraussetzungen werden Hersteller die nötige Bedeutung in der Gesellschaft behalten und in gesättigten Märkten weiter wachsen.\nSchlagworte: Automobilbranche, IAA, Markenstärke


Händler / Ingo Maurer GmbH\nSie sind Händler oder Planner und möchten unsere Modelle weiterverkaufen oder einsetzen? Bitte wenden Sie sich an info@ingo-maurer.com oder rufen Sie uns unter 089-3816060 zu den üblichen Bürozeiten an!\nDie Adressergebnisse einer Suche erscheinen unter der Karte.\nIngo Maurer Online-Händler\nDie auf der Karte eingetragenen Adressen sind nur eine Auswahl der Fachhändler, mit denen wir zusammenarbeiten. Wir geben Ihnen jederzeit gerne Auskunft, mit welchen Händlern wir zusätzlich kooperieren. Der Vertreter für Ihre Region ist der beste Ansprechpartner für Sie, falls Sie sich über die ausgestellten Modelle der Händler und deren Planungsangebot informieren möchten.\nWir empfehlen den Kauf bei unseren Handelspartnern, da nur diese von uns direkt beliefert und umfassend informiert werden.\nBitte beachten Sie auch, dass auf Internet-Handels-Plattformen immer wieder Fälschungen auftauchen, auch von Modellen, die nicht mehr in Produktion sind und als Sammlerstück gelten. Falls Ihnen ein Angebot fraglich erscheint, melden Sie sich bei uns! Wir versuchen, schnellst möglich Klarheit zu schaffen.


Ja, es ist ruhig hier. Aber nicht nur auf dem Blog, auch im Nähzimmer ist eine kleine Flaute eingekehrt. Irgendwie ist meine Inspiration abhanden gekommen. Ich suche sie in meiner Stoffkiste und bei meinen Schnitten, aber leider umsonst. Der Funke springt nicht über. Also habe ich mir neue Stoffe gekauft, um ein bisschen frischen Wind in meine Gedanken zu bringen. Der Ausverkauf, der überall herrscht, kam mir dabei natürlich sehr gelegen :-)\nTrotzdem. Die Euphorie, die mich manchmal überkommt, wenn ich in Schnitten und Stoffen wühle, bleibt aus.\nMein T-Shirt mit dem gestickten Wolf hängt immer noch ärmellos auf der Puppe, mein neues Schneiderlineal ist immer noch unbenutzt. Dabei juckt es in den Fingern, es doch endlich mal einzuweihen.\nWas mich irgendwie am meisten hemmt, etwas neues anzufangen, ist der fehlende Kooperationspartner. Nähe ich mir einen Rock, fehlt mir das passende Oberteil. Und umgekehrt natürlich auch.\nUnd es ärgert mich ganz schön, dass ich den Hintern einfach nicht hochkriege. Wenn der Anfang mal gemacht ist, läuft es doch von alleine weiter....\nGestern Abend waren mein Mann und ich von einem Geschäftspartner zum Eishockeyspiel in Iserlohn eingeladen. Die Gespräche plätscherten so vor sich hin, und auf einmal hörte ich meinen Mann sagen: "Im Nähzimmer von meiner Frau haben wir jetzt auch dieundie Leuchte installiert, damit sie ordentlich Licht hat, wenn sie abends etwas macht."\n"Och, Ihre Frau näht? So richtig was zum Anziehen?"\n"Ja, und das macht sie auch wirklich gut. Ob das ein Kleid ist, oder ein Mantel, eine Jacke..... richtig toll, was da entsteht."\nNatürlich erwähnt er in diesem Zusammenhang auch, dass man für dieses Hobby nicht nur Licht, sondern auch eine ganze Menge an Zubehör braucht, aber als fürsorglicher Ehemann kümmert er sich da natürlich auch drum.\nErstaunlicher Weise lebte dieses Gespräch - unter den Männern! - dann richtig auf. Die Tochter des Geschäftspartner näht auch, und die Schwägerin hat sogar ihr Hochzeitskleid und den Anzug für ihren Mann selbst genäht. Wie toll das aussah! Und wie viele Stunden hat sie wohl dafür gebraucht?\nIch freue mich natürlich, wenn mein Mann von sich aus mit solchen Lobeshymnen daherkommt. Es macht mich stolz, wenn ich mitbekomme, wie sehr er hinter meinem Hobby steht.\nWie es das bei Euch so? Interessiert sich Eure bessere Hälfte für das, was Ihr im Nähzimmer so treibt? Ist er an dem Entstehungsprozess interessiert? Gibt er kluge Ratschläge? Erzählt er sogar davon? Oder ist ihm das alles wurscht?\nLängenmaß 28. Januar 2015 um 12:58\nHallo du Liebe. Ich wünsche dir erstmal ganz schnell eine große Portion Motivation. Näh doch ein Kleid, dann brauchst du kein zweites passendes Teil machen :-) Oder mal was gaaaaaanz anderes, so zum "neue Ideen schöpfen". Patchwork zb?\nDass dein Mann dein Tun so begeistert erzählt hat, finde ich toll. Meiner erzählt auch ständig jedem der es (nicht) wissen will, was ich alles selbst gemacht habe. *lach* Und gibt damit an. Ansonsten hält er sich raus, wenn es um Einkauf oder "brauch ich" geht. :)\nSewing Galaxy 28. Januar 2015 um 17:04\nmanchmal braucht inspiration und motivation einfach erholung und pause!\ngönn dir diese auszeit! dann kommst du mit neuem elan wieder und legst so richtig los!\nmein mann nennt das,was ich tue, "kunst":-)\ner zählt meine handstoche wie du vielelicht aus dem vorpost gelesen hast,\ner gibt mir ratschläge aus physik, wenn ich ein problem habe, z.b. den stoff in die gefriertruhe hinlegen,weil steifmittel kommt bei seide nicht in frage:-) er hackt nach,wenn mein projekt zu lange irgendwo hängt oder zugeshcnitten liegt-also treibt mich noch an:)\nkuestensocke 28. Januar 2015 um 18:32\nDu bist also in einer kleinen Nähflaute, hab dich heute schon vermisst! Lass mal alles eine Weile liegen, wenn es dir doll genug fehlt, kommen Ideen und Lust und Zeit udn alles ist wieder gut. Vielleicht wartet Dein inneres Ich auf auf anders Wetter, wer weiss das schon. Es ist wird nicht lange dauern dann geht es wieder los ;-) Und bis dahin kannst du schöne Fime schauen oder Bücher lesen oder mit Deinem Mann ausgehen ;-) Dein Mann ist ein echter Glücksgriff wenn er so begeistert und stolz von Deinem Hobby spricht. Das gibt es wohl nicht immer. Mein Herzblatt lässt mich machen und hilft mir bei den Fotos ist sonst aber eher verhalten. Immerhin hat er sich gewünscht dass ich ihm eine kleine Decke nähe, die er auf seine Hose legt, wenn der Kater kuscheln kommt. Und im Sommer hat er sich auch über das genäht Hemd gefreut - und er murrt nicht wenn er Stoffpakete entgegennehmen muss. Allerdings hat er seine genähten Einkafusbeutel ziemlich gern und freut sich, wenn er dafür von anderen Komplimente bekommt. LG Kuestensocke\nLuzie 28. Januar 2015 um 19:34\nMach Dir keinen Stress. Wenn Du magst, mach einfach mal was anderes. Die Idee mal was ganz anderes zu nähen, finde ich gut. Wie wäre es mit einer Tasche? Oder Du beschäftigst Dich gedanklich mit der Frühlingsgarderobe....\nManchmal ist einfach Flaute...die verschwindet aber auch irgendwann wieder.\nSuSe on the Riverbank 28. Januar 2015 um 23:25\nYepp, mach kurz Pause, die Lust kommt von alleine wieder. Nähen und bloggen sind Hobbies, da kann man auch mal langsam machen, das ist doch auch das schöne daran. Das ist bei mir im Januar übrigens typisch und verschwindet erst jetzt langsam wieder. Ich schätze, man muss den Dezember mit all den Events und das tendenziell dunkle Wetter verarbeiten. Schön, dass Dein Mann Dein Hobby so unterstützt! Das motiviert doch auch, oder?\nStoffknopf 29. Januar 2015 um 17:15\nIch find es ganz normal, dass zwischendurch mal ein bisschen die Luft raus ist. Es ist auch gerade die Zeit, zu der ich keine Lust mehr habe Wintersachen zu nähen, aber Frühling ist nun wirklich noch nicht in Sicht. Mein Näh-Output hält sich gerade auch in engen Grenzen. Dafür stricke ich gerade und fang wieder mit dem Taschen-Nähen an. Also bloß keinen Stress beim Hobby 😉 Die Inspiration kommt wieder!\nFrau Nähfreundins Tagebuch 30. Januar 2015 um 11:03\nDeck deine Maschinen ab und geht mit deinem Hund raus. Oder mach was ganz anderes. Die Ideen schwirren trotzdem im Kopf herum und irgendwann ist die Lust aufs Nähen und Bloggen wieder da. Ich glaub , so eine akute Blog- und Nähunlustphase hat jede schon mal gehabt. Das ist wohl normal.\nDaß dein Mann sich für dein Hobby interessiert, das finde ich gut. Meiner toleriert das Nähen, streckenweise findet er es gut , Fotos machen nervt ihn....tja, sie sind halt verschieden, die Männer.\nIch freue mich schon, irgendwann mal wieder was Neues bei Dir zu sehen.\nBis dahin ganz liebe Grüße und viele inspirierende Momente ,\nLottie 31. Januar 2015 um 19:40\nDas ist aber schön, was dein Mann erzählt hat :) Und so eine Inspirationspause tut gut!\nMeiner ist sehr ehrlich und sehr ästhetik-verliebt. Das heisst, wenn ich etwas nähe, was mir gar nicht so gut steht (Schnitt oder Farbe), dann findet er es sosolala. Aber wenn ihm etwas gefällt, dann sagt er es auch und zwar immer wieder. Und es interessiert ihn vor allem dann, wenn ich für ihn nähe - ansonsten MUSS er sich damit abfinden, dass ich immer wieder die Fortschritte präsentiere oder um Ratschläge bitte ;) Oft bin ich nämlich froh um eine kritische Zweitmeinung.\nJay 3. Februar 2015 um 15:10\nMein Mann ist - wie er sagt - mit einer laufenden Nähmaschine im Hintergrund aufgewachsen. Seine Ma und seine Tante haben beide immer sehr viel genäht. Von daher kennt er das alles, hat Verständnis, dass Frau unter Stoffverarmungsangst leidet und ein Stofflager braucht. Er erzählt allen immer sehr belustigt, wie "unser Arbeitszimmer" Stück für Stück zu "meinem Nähzimmer" wurde. Und er verschickt immer überall den Link zu meinem Blog mit und erzählt, was ich alles mache. Er scheint da auch echt stolz zu sein, dass seine Freundin sowas kann. Und am Wochenende meinte er, dass seine Ma - die leider nicht mehr lebt - an meinem Nähzimmer sicher ihre Freude hätte. Er beschwert sich so gut wie nie über die vielen kleinen Fädchen, die ich durchs Haus schleppe, kriegt aber die Krise, wenn ich auf Socken zwischen den Stecknadeln am Boden wate...\nIch hab' mit meinem Mann einen echten Glücktreffer - aber du ja anscheinend auch! :)\nAnita 5. Februar 2015 um 15:03\nDie Schwärmerei und Lobeshymnen Deines Mannes kommen mir bekannt vor ;)\nIch freue mich auch, wenn ich es mal mit höre, wie er über mein Hobby samt Kreationen stolz erzählt (aber es ist mir dennoch peinlich, denn für so gut halte ich mich ganz sicher nicht). Ich gebe aber auch zu, dass ich ohne seine Unterstützung /Bestärkung nie ein Blog ins leben gerufen hätte geschweige auch weiter führe. LG Anita


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Finden Sie die besten Nannys aus Coesfeld\nSuper, Nannys aus Coesfeld) sind verfügbar, um Ihr Kind zu betreuen!\nBettina, Kindermädchen - 59348 Lüdinghausen\nIch war 17 Jahre alleinerziehende Mutter von 2 Kindern, die nun erwachsen sind. Seit Juli 2013 betreute ich mehrmals wöchentlich Zwillinge, nun viereinhalb Jahre alt, die jetzt in den Kindergarten gehen. Danach von September 2016 bis Ma...\nStephanie, Kindermädchen (Nordkirchen - 59394)\nHallo! Ich orientiere mich gerade beruflich um! Ich habe 2 Jahre im Kindergarten gearbeitet. Ich bin 35 und komme aus Nordkirchen!\nChristine, Nanny zu Hause (Rosendahl - 48720)\nIch habe 1, 5 Jahre als Aupair im Ausland gelebt und bin seit März wieder in Deutschland. Dort habe ich mich von 2 Monate bis 7 Jahre um alle Altersgruppen gekümmert. Ich liebe es mit den Kinder zu spielen, sie zu motivieren oder sie ei...\nSarah, Nanny (Nottuln - 48301)\nLiebe Eltern, Ich heiße Sarah bin 20 Jahre und habe viel Erfahrung mit Babys, Kleinkindern und Kindern durch meine Familie und Praktika in der u3 und ü3 Gruppe. Bis jetzt habe ich nie ein schlechtes Feedback bekommen. Babysitter Jobs ...\nDaniela, Nanny zu Hause (Coesfeld)\nHallo. Ich biete Kinderbetreuung bei Ihnen zuhause an. Ich bin 42 Jahre und habe selbst 4 Kinder groß gezogen. Meine Kinder sind mittlerweile erwachsen. Wenn Sie eine zuverlässige und Verantwortungsbewusste Nanny suchen, dann sind Sie b...


Pille genommen, etwa 2 stunden später erbrochen (Sex, Schwangerschaft, Verhütung)\nBei einer vergessenen Pille in der zweiten Einnahmewoche: Die vergessene Pille sofort nachnehmen, auch wenn man eventuell 2 Pillen zugleich nehmen muss. Dann wieder normal weiternehmen. Wenn die vorangegangenen 7 Tage die Pille regelmäßig genommen wurde ist der Schutz weiterhin vorhanden. Wurde mehr als eine Pille vergessen dann muss man die nächsten 7 Tage zusätzlich verhüten.\nIch habe keine weitere pille an dem tag genommen. Aber da ich die 7 tage davor die pille regelmäßig genommen habe, kann nichts passieren oder ?\nHobbyTfz 22.09.2013, 18:42\nWenn du nur eine Pille vergessen hast dann bist du noch geschützt\nVielleicht ist es ja auch eine Magenverstimmung oder du hast etwas Falsches gegessen? An deiner Stelle würde ich die Pille einfach nochmal schlucken um sicher zu gehen..\ndu musst die pille einfach nachnehmen innerhalb 12 stunden nach vergessen oder erbrechen eben..... und ganz normal weiter machen\nRückwirkend wirst du nicht schwanger. Nach 2h ist die Pille durch den Magen sicher durch. Du musst keine Pille nachnehmen.\nHobbyTfz 22.09.2013, 15:49\nErst nach 4 Stunden sind die Hormone vollständig in den Körper übergegangen\nGoodnight 23.09.2013, 01:22\nDas ist wohl richtig, doch nach 2 h ist die Pille nicht mehr im Magen sondern im Darm und wird deshalb nicht mehr erbrochen.\nHobbyTfz 23.09.2013, 08:55\nIn jeder Pillenpackung steht dass man bei Erbrechen oder Durchfall innerhalb von 4 Stunden nach Einnahme der Pille den Schutz verliert und daher eine Pille nachnehmen muss wenn man den Schutz nicht verlieren will\nSofort zum Frauenarzt!!\nMaexeni 20 Pille Einnahmenreihenfolge wichtig?\nIch habe mich am zehnten Tag der Einnahme übergeben müssen und habe danach die letzte Pille aus dem Monatspäckchen eingenommen, da man ja nach Erbrechen eine nachnehmen muss. Meine Frage ist, ob ich trotzdem geschützt bin, auch wenn ich die "falsche Pille" eingenommen habe? Bzw ob es wichtig ist, dass ich die Reihenfolge der Pilleneinnahme beibehalte. Danke für eure Antworten!\nHey, wir waren auf einer Party und mir war so schlecht, dass ich mich kurz nach der Pilleneinnahme übergeben musste. Habe dann danach sofort eine neue Pille geschluckt. Ist der Schutz weiterhin gegeben?


25.05.13 um 19:24:43\nSeiten: 1 2 3 4 5 6 Rebirthing (Gelesen: 13036 mal)\nAntwort #45 - 03.06.05 um 11:18:30\nZitat:Und was hat das jetzt mit nem Geburtstrauma zu tun? Du springst hier durch die Themen wie ein Hirsch in der Brunftzeit ... � �Bergamr leider kann kein smily wiedergeben, wie lustig ich den spruch finde Zum Seitenanfang\nAntwort #46 - 03.06.05 um 11:37:52\nhallodann nichtwar doch als erstes ne fragesollen wir das thema erweitern Rebirthing und Kindheitstrauma ja egal ihr habt es halt nie erlebtciao Zum Seitenanfang\nWozu �berhaupt der Glauben ?Ich will wissen !Wer sucht der findet IP gespeichert angelina\nAntwort #47 - 03.06.05 um 11:59:18\nZitat: Rebirthing und Kindheitstrauma ja egal ihr habt es halt nie erlebtciao tut mir leid, habs nicht erlebt, war auch nichts gegen dich Zum Seitenanfang\nAntwort #48 - 03.06.05 um 18:41:04\nHab schon von Rebirthing geh�rt und gelesen.Mit der Richtigen �tmung kann man in andere Bewu�tseinszust�nde kommen, also Theoretisch auch bis zur Geburt. Ich hatte mal eine R�ckf�hrung, das lief so �hnlich wie bei einer Hypnose ab und au�erdem hat die Atmung eine sehr gro�e Rolle gespielt. Eine Freundin von mir macht Atemtherapie und bringt mir auch immer wieder was bei, weil ich auch ziemlich flach Atme. Man mu� sich halt echt an das richtige Atmen erinnern.Also ich glaub das funktioniert irgendwie mit dem Rebirthing.Ob ich das brauch wei� ich nicht, keine Ahnung ob ich ein Geburtstrauma hab, m�sste mal meine Mutter fragen wie das damals ablief vor 29 Jahren. Zum Seitenanfang\nAntwort #49 - 03.06.05 um 21:14:25\nhi angelina verstehe ich schon ich lache auch gern auch �ber spr�che die manche leute so ablassen ist ja auch lustig. das ist ne art die mir fehlt, weil ich alles zu genau nehme, leider.aber die aussage war auch nicht richtig von bergamrdas ich hin und herspring wie ein hirsch in der brunftzeit. ich wollte das thema erweitern, weil du kindheitstrauma ansprachst. ciao\nWozu �berhaupt der Glauben ?Ich will wissen !Wer sucht der findet IP gespeichert Marcel\nAntwort #50 - 25.08.05 um 16:40:17\nUnter Rebirthing wird eine Atemtechnik verstanden, bei der durch intensives Ein- und Ausatmen eine Hyperventilation erreicht wird. Diese Hyperventilation kann toxische Ausma�e annehmen, so da� die Teilnehmer einer Rebirthing-Sitzung in rauschartige Zust�nde fallen. Diese Zust�nde rufen oft traumatische �ngste hervor, die von den Rebirthing-Experten als Geburtstrauma interpretiert und als reinigend angesehen werden. Aus wissenschaftlicher Sicht ist Rebirthing die fehlerhafte Interpretation einer Sauerstoffintoxikation. Quelle:http://www.religio.de/okk/rebirth.html Zum Seitenanfang\nDein Gr��ter Feind ist deine Angst.Besieg deine Angst und du wirst unbesiegbar sein.\nAntwort #51 - 27.08.05 um 14:43:48\n@ MarcelDas ist doch Unsinn was diese Wissenschaftler behaupten! Zur Hyperventilation kommt es nur wenn man falsch atmet. "...Ein- und Ausatmen sollten entspannt durchgef�hrt werden, wobei die Atemz�ge ungef�hr die gleiche L�nge haben. Die kurzen Atemz�ge betonen die Verbindung und das Verschmelzen des Ein- und Ausatmens in ununterbrochenen Zyklen. W�hrend der langen Atemz�ge f�llt man seine Lungen so weit wie es m�glich und angenehm ist, und l��t beim Ausatmen v�llig los.Das Tempo stimmt, wenn man weder dr�ngt noch zur�ckh�lt. Der Atem sollte frei flie�en, weder erzwungen noch kontrolliert sein und im nat�rlichem Rhytmus bleiben. Mit der richtigen Atemtechnik f�hlen wir mit der Luft nun auch das Prana in den K�rper str�men. Einigen Menschen wird schwindelig, oder ihre H�nde und der Magen kribbeln. Menschen, die falsche Atemgewohnheiten haben, werden seltsame und befremdliche Dinge sp�ren, wenn sie p�tzlich richtig atmen. Wer die �bung der "zwanzig verbundenen Atemz�ge" regelm��ig macht, f�hlt m�glicherweise jedesmal etwas anderes , es weniger �berw�ltigend mehr heilend. Das ist ein gutes Zeichen; denn es zeigt uns, da� der Lerneffekt eingetreten ist und man Nutzen f�r sich und seinen K�rper daraus zieht. Die t�gliche �bung lehrt uns wahrscheinlich mehr �ber das Atmen als uns unser ganzes Leben bisher dar�ber beigebracht hat. ..."( aus "Zur�ck in unsere Zukunft ... Vorw�rts in die Vergangenheit" von Bob Frissell, Kapitel Rebirthing - Unterkapitel Zwanzig verbundene Atemz�ge)Gru� Uranus32! Zum Seitenanfang\nIP gespeichert explorer\nAntwort #52 - 22.10.05 um 21:14:36\nIch denke was Marcel erw�hnt trifft ganz gut den Punkt. Wie sonst sollte eine Atemtechnik, also ein g�nzlich k�rperlicher Vorgang, derart auf die Psyche einwirken? Da halte ich schon den Sauerstoff f�r entscheidend. Man braucht nur mal die Atmung f�r l�ngere Zeit zu unterdr�cken bzw. zu reduzieren, das gibt auch ganz interessante Reaktionen, ohne dass irgendein Prana hereingestr�mt w�re.Manche Menschen scheinen aufgrund allgemeiner Unzufriedenheit oder Langeweile unbedingt negative Dinge suchen zu m�ssen, auch wenn sie offensichtlich gar nicht vorhanden sind. Vielleicht vergleichbar mit einer masochistischen Neigung: man mag sogar den Schmerz, denn dieser ist zumindest ein intensives Gef�hl.Siehe dieses Thema: man weiss nat�rlich nichts von einem solchen Trauma, aber soll danach intensiv auf die Suche gehen, um es in sich zu entdecken. Wer sucht, der findet. Und wer glaubt schlimme traumatische Erlebnisse durchgemacht zu haben wird sich dadurch kaum besser f�hlen. So k�nnen v�llig unn�tigerweisse k�nstlich �ngste gesch�rt werden, und wir sind bei so etwas wie einer selbsterf�llenden Prophezeiung.Ist wieder ein anderes Thema, aber solcherlei Einbildungsgabe scheint soweit gehen zu k�nnen dass man sich von Regierungen versklavt f�hlt.Und jeder Mensch wurde gebohren, somit ist das eine geschickte, aber auch echt billige Konstruktion. Wenn das so traumatisch w�re wundere ich mich dass die Menschheit nicht l�ngst ausgestorben ist.Und ich w�rde bezweifeln dass Erinnerungen in fr�hen Lebenszeiten im Unterbewusstsein gespeichert werden k�nnen, in die das Ged�chtnis absolut nicht zur�ckreicht. M�sste man mal die Neurologen fragen.Auf jeden Fall bin ich davon nicht betroffen: meine Mutter sagt immer das ich ganz schnell rauswollte in die Welt. Zum Seitenanfang\nAntwort #53 - 23.10.05 um 12:26:47\nZitat: Wie sonst sollte eine Atemtechnik, also ein g�nzlich k�rperlicher Vorgang, derart auf die Psyche einwirken? Es gibt gar keine g�nzlich k�rperlichen Vorg�nge! Zitat:Man braucht nur mal die Atmung f�r l�ngere Zeit zu unterdr�cken bzw. zu reduzieren, das gibt auch ganz interessante Reaktionen, ohne dass irgendein Prana hereingestr�mt w�re. Na was ist denn Prana? Zitat:Manche Menschen scheinen aufgrund allgemeiner Unzufriedenheit oder Langeweile unbedingt negative Dinge suchen zu m�ssen, auch wenn sie offensichtlich gar nicht vorhanden sind. Auf manche Menschen trifft das sicherlich zu. Aber ein "offensichtlich" in den Satz einzubauen ist schon etwas gewagt von Dir; da Du doch derjenige bist der nicht hinschauen will! Zitat:So k�nnen v�llig unn�tigerweisse k�nstlich �ngste gesch�rt werden, und wir sind bei so etwas wie einer selbsterf�llenden Prophezeiung. Das ist aber nur eine Seite der Medallie. Auch wenn Du dich nicht betroffen f�hlst; da gibt es trotzdem Menschen die Probleme haben, die durch Rebirthing gel�st werden k�nnen! Und von Dir habe ich bisher keine Alternativen geh�hrt( gelesen).Gru� Uranus32! Zum Seitenanfang\nAntwort #54 - 23.10.05 um 14:30:22\nTach Uranus,die Sichtweisen sind recht verschieden, wir sind ja auch im Forum "Weltanschauung". Aber ich will nochmal kurz meine Sichtweisse erl�utern. Zitat:Es gibt gar keine g�nzlich k�rperlichen Vorg�nge! Ohne Steuerung durch das Atemzentrum geht es nicht, das stimmt schon. Was ich meine ist dass die Atmung ansonsten sich aber im K�rper abspielt und kein sonderlich intellektueller Vorgang ist.Wenn ich bspw. ein Buch zur Hand nehme folgt dann nat�rlich auch als erstes mal eine Bewegung der Augen, der Text wird auf der Netzhaut abgebildet, durch kleine Str�me in das Gehirn geleitet, also bis dahin ein recht physischer Prozess. Aber eben dann gibt es einen �bergang in die geistige Welt, es setzt eine Gedankent�tigkeit ein, also ver�ndert sich mein Geist, in erster Linie wird das Ged�chtnis gef�ttert, F�higkeiten erlernt, aber auch Sichtweissen und Einstellungen ver�ndert, und gelegentlich gibt es auch Ver�nderungen direkt an der Gef�hlsebene, bis hin dass sich die Wahrnehmung des selbst ver�ndern kann. Im Moment besch�ftigen wir uns ja mit genaudem, mit der einzigartigen F�higkeit dass unser Geist sich selbst reflektieren, �ber siene eigenen Prozesse nachdenken kann.Das sehe ich beim Vorgang des Atmens irgendwie nicht so. Zitat:Na was ist denn Prana? Au, rhetorische Tiefschl�ge. Aber ich weiss doch nicht was Du Dir da reinziehst. Ich atme jedenfalls Luft. Zitat: Zitat:Manche Menschen scheinen aufgrund allgemeiner Unzufriedenheit oder Langeweile unbedingt negative Dinge suchen zu m�ssen, auch wenn sie offensichtlich gar nicht vorhanden sind. Auf manche Menschen trifft das sicherlich zu. Aber ein "offensichtlich" in den Satz einzubauen ist schon etwas gewagt von Dir; da Du doch derjenige bist der nicht hinschauen will! "Offensichtlich" bedeutet, das etwas sich so zeigt, wie es ist, im Gegensatz zu scheinbar, wo es nur den Anschein hat, aber ganz anders ist. Und so meine ich das auch.Und wer wie tief in sich hineinschaut oder auch nicht, das kann man schlecht anhand von ein paar Textzeilen hier bewerten. Oder wird dies Dir durch das kosmische Bewusstsein vermittelt? Tja, dann hat es wohl auch ein paar Aufmerksamkeitsschw�chen. Zitat: Zitat:So k�nnen v�llig unn�tigerweisse k�nstlich �ngste gesch�rt werden, und wir sind bei so etwas wie einer selbsterf�llenden Prophezeiung. Das ist aber nur eine Seite der Medallie. Auch wenn Du dich nicht betroffen f�hlst; da gibt es trotzdem Menschen die Probleme haben, die durch Rebirthing gel�st werden k�nnen! Und von Dir habe ich bisher keine Alternativen geh�hrt( gelesen). Sicher, und ich denke die Medallie hat nicht nur 2 Seiten. Aber eine kenne ich zumindest ein kleinwenig und auf der stehen auch ganz ordentliche Antworten. Die Psychologie kennt eine Reihe von Mechanismen, wo vom eigentlichen auf etwas anderes umgelenkt wird. Das w�ren die weithin bekannte Projektion (Merkmale, Gef�hle, Einstellungen werden vom Ich auf jemand anderen verlagert; so wie der Gewaltverbrecher meint die Welt sei so gewaltt�tig), Verschiebung (vom eigentlichen Objekt der Begierde wird auf Ersatzobjekte ausgewichen; bspw. wenn mich die �userw�hlte nicht mag dann kauf ich mir halt �nen Sportwagen und liebe den abg�ttisch) oder auch Kompensation (ein Mangel wird durch Vollwertigkeit an anderer Stelle ausgeglichen; d.h. ich sehe zwar nicht so gut aus, aber werde Formel-1 Weltmeister).�quivalent zu dem kann man einen Konflikt dadurch l�sen, indem man etwas ganz anderes bew�ltigt. Der urspr�ngliche Konflikt wird relativiert, erf�hrt keine Aufmerksamkeit mehr, und wird unbedeutend.Und wie ich eingangs erw�hnte, es scheint sogar �berhaupt nicht der behandelte Konflikt oder auch das Trauma vorzuliegen zu m�ssen. Deshalb sagt ja auch diese Rebirthing-These, das man danach suchen muss. Klar, man kann sich Probleme schaffen und diese l�sen, und f�hlt sich hinterher vielleicht sogar irgendwie erleichtert. Aber dann kann es gut passieren dass man andere, wichtige Dinge verpasst.Ich will nicht in Abrede stellen dass Menschen mit Rebirthing positive Erfahrungen gemacht haben. Wenn das Personen so schildern ist es ja so. Aber es ist fraglich ob dem �berhaupt etwas Substantielles zugrundeliegt, oder ob es nicht vielmehr eine Ersatzhandlung darstellt. Zum Seitenanfang\nAntwort #55 - 28.10.05 um 16:16:16\nZitat:Ich will nicht in Abrede stellen dass Menschen mit Rebirthing positive Erfahrungen gemacht haben. Wenn das Personen so schildern ist es ja so. Aber es ist fraglich ob dem �berhaupt etwas Substantielles zugrundeliegt, oder ob es nicht vielmehr eine Ersatzhandlung darstellt. Nein, eine Ersatzhandelung ist es nicht! Schau mal, das was der Betroffene braucht ist Heilung! Gesundheit und Krankheit sind immer im Menschen vorhanden, auch bei Leuten die als "kerngesund" klassifiziert werden. Denn dabei handelt sich es um eine Polarit�t. Gesundheit ist ein Ideal und Ideale k�nnen nicht verwirklicht werden. An Idealen soll man sich orientieren. Die Gesundheit braucht seinen Gegenpol, die Krankheit, zum �berleben. Wer versucht ein Ideal zu erreichen, landet definitiv im Chaos; das ist die Schutzvorrichtung der Natur. Rebirthing kann uns Heilung bringen; damit die Symbtome - die ein Ungleichgewicht symbolisieren, wieder verschwinden. Zitat: Das sehe ich beim Vorgang des Atmens irgendwie nicht so. Atmen hei�t leben! Es kommt hierbei auf die Frequenz an und wie der Geist ausgerichtet ist. Der Atem kann unseren Geist transumieren und so direkt die Lebensqualit�t steigern. Man k�nnte sogar weiter gehen und sagen, das man nur aufgrund der falschen( im Sinne von destruktiv) Atemfrequenz stirbt. Das Prana( auch Chi) - die Lebensenergie, spielt hierbei eine wichtige Rolle. Sie ist �berall im Universum pr�sent. Gru� Uranus32! Zum Seitenanfang\nAntwort #56 - 28.10.05 um 20:07:43\nZitat:Nein, eine Ersatzhandelung ist es nicht! Schau mal, das was der Betroffene braucht ist Heilung! Gesundheit und Krankheit sind immer im Menschen vorhanden, auch bei Leuten die als "kerngesund" klassifiziert werden. Denn dabei handelt sich es um eine Polarit�t. Gesundheit ist ein Ideal und Ideale k�nnen nicht verwirklicht werden. An Idealen soll man sich orientieren. Die Gesundheit braucht seinen Gegenpol, die Krankheit, zum �berleben. Wer versucht ein Ideal zu erreichen, landet definitiv im Chaos; das ist die Schutzvorrichtung der Natur. Rebirthing kann uns Heilung bringen; damit die Symbtome - die ein Ungleichgewicht symbolisieren, wieder verschwinden. Jetzt haust Du aber genau in die Kerbe die ich so kritisiere. Per Definition wird etwas hingesetzt. Jeder ist ein bisschen krank, deshalb braucht ein jeder mehr oder weniger Heilung.wDas ist doch reine Beliebigkeit. Vielleicht haben wir dann auch noch ein bisschen Krebs und M�nner k�nnen ein wenig schwanger werden.Und das Luft Leben bedeutet ist doch klar. Jedenfalls ist sie eine Grundvorassetzung. Aber dass man an der falschen Atemfrequenz stirbt ist schon wieder so eine recht triviale Aussage. Man stirbt auch wenn man nicht auf�s Klo geht. Und zeige mir den der ewig lebt (jetzt mal ganz biologisch betrachtet) weil er "richtig" atmet. Zum Seitenanfang\nAntwort #57 - 29.10.05 um 12:28:01\nZitat:Und das Luft Leben bedeutet ist doch klar. Nein das wollte ich nicht damit sagen. Ich meine es kommt auf die Atemtechnik an! Und wenn Du das nicht verstehen willst, dann ist das dein Ding. Und du begreifst Nichts, weil Du nicht bereit bist mal ein Risiko einzugehen. Wenn Dir etwas komisch vorkommt, z.B. weil es nicht dem Mainstream entspricht, nimmst Du gleich Abstand davon. Gru� Uranus32! Zum Seitenanfang\nStonehenge.gif (32 KB | )\nAntwort #58 - 30.10.05 um 01:43:43\nIch begreife schon so einiges, da mach Dir mal keine Sorgen. Leg Dir diese Ausfl�chte mal nicht immer so zurecht wenn Deine Weissheiten nicht �berzeugen k�nnen.Ich w�rde auch Geburt,Atmung und Probleml�sung nicht gleichsetzen, wie es scheinbar gern mal getan wird: Zitat:nein du hast es falsch verstanden, mit meinem geburtstrauma m�chte ich nur einen beispiel geben. aber vielleicht ist das thema nicht jedermann sache. Wie schauts aus, kennt jemand von euch PRANA, die LEBENSENERGIE? Das ist nichts anderes, als das richtige Atmen. wenn man lernen w�rde richtig zu atmen, w�rden sich alle probleme wie von SELBST aufl�sen. den mit der richtigen technik, kann man nicht nur luft, sondern auch kosmische energie atmen. Jaja, und alles geh�rt zum Leben. Auch der Stuhlgang ist eine ganz spezielle Energie. So kommt man aber auch nicht viel weiter. Zitat:wir, die meisten menschen, atmen zu flach, d.h. nur mit dem oberen teil der lunge. richtig w�re aber bis zum letzten teil unserer lungenfl�gel einzuatmen. wichtig ist, das man durch die nase atmet und zwar langsam und bewusst, ohne anzuhalten oder zu zwingen. es ist wichtig, das man lernt verbunfen zu atmen, d.h. das der atem ohne pausen ein und ausgeatmet wird. Bei diesen Worten habe ich gerade erkannt dass ich "richtig" atme. Habe n�mlich mal Posaune spielen gelernt, und da ist die Bauchatmung sehr wichtig. Aber einen grossen Erkenntnisgewinn konnte ich dem leider nicht entlocken. Zitat:Zu GEBURTSTRAUMA zur�ckzukommen. Menschen, die nat�rlich geboren wurden, die den geburtsstress und schmerz erlebt haben, verdr�ngen dies, was zu energetischen knoten f�hrt. und ja fast jeder mensch leidet unbewusst darunter, die symptome wirken sich ganz unterschiedlich aus. je nach traumatyp. und warum ich weis das ich eins habe ist das mein leben nach diesem schema verlaufen ist. "schwere geburt" in vielen angelegenheiten. verst�ndlich einigermassen? freu mich auf fragen Da sind wir wieder am Punkt. Kannst Du das ein wenig genauer darstellen, als zu sagen: jeder hat irgendwelche Problemchen, und die haben evtl. ganz verschiedene Auswirkungen. Und dass Dein Leben nicht immer geradlinig verlaufen ist (hoffentlich, was w�re es sonst langweilig), und Du Dich mit manchen Sachen schwerer tust als ein sein m�sste.Mehrkann man dem nun auch nicht entnehmen. Ist das nicht etwas genauer bestimmbar als solch allgemeines Larifari? Ist ja wie wenn ein Mathemetiker zum Arzt geht und fragt: kann es sein dass ich an Stochastik leide? Drauf der Arzt: kann schon sein.Und es kommt vielleicht etwas sp�t, aber ich will zu folgendem auch nochmal was sagen:miditami schrieb: Zitat: halloich denke das wir mehr abtreiben sollten! h�rt sich erstmal hart an aber ist eigendlich besser f�r unsere entwicklung.durch viele menschliche gesundheitliche s�nden entstehen k�rperliche mi�geburten.wir lassen sie sogar weiterleben wir sollten aber sobald es erkannt wird, der seele wieder im jenseits einen neuen k�rper zum inkarnieren suchen lassen. wenn diese mi�geburten sterben ist es besser,auch f�r die menschen die sich um diese k�mmern m�ssen.wir sollten gnade walten lassen und barmherzigkeit zeigen anstatt der seele solche qualen leiden lassen. das w�re ein dienen des gottlichen plan. die h�lle freut sich das wir so unbarmherzig sind.wir beruhigen unser schlechtes gewissen damit das es vielleicht ein karma ist. sonst h�tte es gott nicht zugelassen?!es ist nicht gottes wille seelen in missgeburten zu zw�ngen. Auf die Gefahr hin dass Zak sich um den netten Tonfall mehr Sorgen macht als um Inhalte und mich hier rauskatapultiert, das ist es allemal wert: miditami, ein paar einfache Fragen, obwohl ich bezweifle dass es bei dir zu Antowrten reicht.1. Was weisst du schon �ber Menschen mit Handycap? Hast du je pers�nliche Erfahrung gemacht, jemals irgendeine Beziehung zu den Menschen gehabt �ber die dich �usserst?2. Wusstest du nicht dass jeder Mensch, egal unter welch ungl�cklichen Umst�nden er auf die Welt gekommen sind, auch seine guten Zeiten hat?3. Weisst du nicht dass sich Menschen in aller Regel sehr gern um einen schw�cheren Bruder k�mmern, ohne dass sie einen moralischen Druck dazu versp�ren m�ssen?4. Ist dir wenigstens bewusst, dass solche �usserungen auf Gef�hllosigkeit beruhen und der Versuch, sie mit angeblich h�heren Zielen zu erkl�ren diese Seelenk�lte noch untermauert?5. Warum, wenn du alle vorangehenden Fragen nicht mit einem eindeutigen Ja beantworten kannst, meinst Du �berhaupt etwas dazu sagen zu k�nnen? Siehst Du nicht dass es besser w�re sich und anderen solch hohles Gequatsche zu ersparen, welches nebenbei noch die eigene Beschr�nktheit, Intolerant und Vermessenheit aufzeigt?6. Hast du den ersten zitierten Satz mal deiner Mutter vorgehalten? Sie kann ja sicher nichts daf�r, aber w�re die einzige Adressatin f�r sowas.Und zu den Damen/Herren Moderatoren: Intolerant, dumpfe Fremdenfeindlichkeit und dergl. sind hier schon ausreichend vertreten. Muss man dazu noch so jemanden f�r sein Euthanasiegesch�tze "im Nahmen des Guten" wirklich einen Raum geben? Wacht mal auf, sonst wimmelt es hier hier eines Tages vielleicht nur noch von verkappten Nazis. Zum Seitenanfang\n« Zuletzt ge�ndert: 30.10.05 um 03:07:35 von N/V » IP gespeichert Rinnsal\nAntwort #59 - 31.10.05 um 14:13:44\ndas Atemthema klingt f�r mich wie "Ich bin ja garnicht an allem schuld, ich kann ja nix dagegen machen, is ja alles angeboren"... Ich denke ihr versteht was ich meine.Geburtstrauma: Theoretisch w�re ich daf�r genau die richtige Zielgruppe Zum Thema Abtreibungen: Das verh�lt sich wie mit der Gentechnik, an nem bestimmten Punkt �berschreitet der Mensch seine Kompetenzen und macht einen auf Gott. Das kann nit gut sein. Zum Seitenanfang\nIP gespeichert Seiten: 1 2 3 4 5 6 ‹ Vorheriges Thema | N�chstes Thema ›


Artikel veröffentlicht am 05/12/2013\nzusammenfassungGeschichte des industriellen EinrichtungsstilsGestaltung im industriellen StilWelche Materialien werden verwendet?Entstehung von BartischenVerwendungsarten von BartischenBartische von PIB-Home\nBartische sind sehr praktische Tische die in der Kücher aber auch im Wohnzimmer gut zum Einsatz kommen. Bartische im industriellen Stil bestehen meistens aus einer Kombination aus Holz und Metall. Diese Art der Bartische kann sehr gut mit jedem Einrichtungsstil kombiniert werden. Die Bartische sind aus massivem Holz gefertigt und sind sehr robust und stabil.\nTDer industrielle Einrichtungsstil hebt sich von den anderen Einrichtungsstilen deutlich ab. Der Begriff Industrie-Design bezieht sich auf Produkte für industrielle Zwecke. Es ist ein relativ neuer Stil, seine Ursprünge werden zu Beginn des 20. Jahrhunderts vermutet. Aufgrund der Urbanisierung sind viele Leute vom Land in die Stadt gezogen um dort in Fabriken zu arbeiten. Diese Fabriken wurden dann in der 2. industriellen Revolution aufgelassen und in Niedriglohnländer wie Asien verlagert. Diese alten Fabriken wurden dann zu Wohnviertel umgewandelt. Typisch für den Stil sind die unbehandelten Wände und die rustikalen Möbel.\nGestaltung im industriellen Stil\nNutzen Sie den Raum sinnvoll und konzentrieren Sie sich auf wesentliche Möbelstücke. Nackte Wände ? raue Decken und große Fenster. Raue Ziegelmauern, Beton und Holzböden, offene Einteilungen und dunkle Möbel mit sehr wenig Dekoration. Desweiteren sollten Sie alle Farben mit einander abstimmen. Eine neutrale Farbgebung ist eines der Merkmale des industriellen Einrichtungsstils. Der industrielle Einrichtungsstil versucht den Flair von Fabrikhallen in wohnliche Möbel zu integrieren. Ansonsten sollten Sie Ihr zu Hause eher minimalistisch gestalten, mit nur den nötigsten Möbeln. Der industrielle Stil besticht oft durch Industriegegenstände aus der Fabrik die umgewandelt wurden zu Gebrauchsgegenständen. Dekorieren Sie Ihr zu Hause in kühlen Farben und minimalistischem Design. Verwenden Sie zum Beispiel einen Couchtisch im industriellen Stil und kombinieren Sie den mit einer Ledercouch.\nDie häufigst verwendeten Materialien im industriellen Design sind Metall, Beton, Altholz, Leder und raue Stoffe. Viele Materialien werden auch im Used-Look produziert um den Charakter dieses Stils noch mehr hervorzuheben. Bei unseren Bartischen von PIB handelt es sich immer um eine Kombination aus Metall und Altholz. Durch die Verwendung von altem Holz wird jeder Tisch zu einem Unikat.\nEntstehung von Bartischen\nSchon im Mittelalter wird von Bartischen geredet auch wenn sie in der Regel sehr simpel waren. Meist wurden Holzblöcke als Tische verwendet oder dünne Holzbretter als Tablett. Wohingegen in reichen Haushalten ein Bartisch immer aus massivem Holz bestand und er war gleichzeitig geschmückt und verziehrt. Am Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts gab es eine starke Entwicklung von Materialien , die durch erhebliche industrielle Fortschritte in der Industrie zustande kamen. Durch diese technologischen Fortschritte entstanden viele verschiedene Arten von Bartischen. Entweder Bartische ganz aus Metall gefertigt oder eine Mischung aus Holz und Metall. Ab den 20er Jahren benutzten moderne Designer viel mehr Metall um Bartische herzustellen. Vorallem im industriellen Einrichtungsstil sind Bartische aus einer Mischung von Holz und Metall sehr beliebt. Sie geben jedem Raum einen besonderen Charme und sind zusätzlich noch besonders praktisch! Desweiteren werden auch Sessel und Stühle aus Metall sehr gut mit den Bartischen kombiniert.\nVerwendungsarten von Bartischen\nBartische können als Ablage in der Küche verwendet werden oder um einen Cocktail zu servieren. Sie sind auch sehr praktisch um in der Früh schnell ein kleines Frühstück zu genießen. Desweiteren können Sie aber auch als Schreibtisch in Ihrem Arbeitszimmer dienen. Oder aber auch als Ablagetisch im Wohnzimmer um Bücher oder Magazine abzulegen. Bartisch mit Metallfüßen können auch sehr leicht umlackiert werden wenn sie in einer anderen Farbe besser zu Ihrem Einrichtungsstil passen. Die Stahlfüße bestehen aus dünnem Blech welches zusammen geschnitten wird und dann zu einem Teil zusammen geschweißt wird.Diese Art der Metall Holzmischung kann auch bei vielen Leuchten von Pib-Home widergefunden werden. Dieser industrielle Stil ist total im Trend und passt gut zu jedem Einrichtungsstil!.\nBartische von PIB-Home\nWenn Sie gerne etwas höher sitzend essen oder arbeiten dann ist ein Bartisch genau das richtige für Sie! Dieser Bartisch kann auch sehr gut verwendet werden um Freunden einen Cocktail anzubieten oder kleine Snacks zu präsentieren. Der Tisch nimmt nicht sehr viel Platz ein und kann daher in der Küche oder aber auch in einem Arbeitszimmer sehr gut verwendet werden. Mit den dazu passenden Barhockern ergibt jeder Bartisch ein wunderschönes Gesamtbild. Auch der Stehtisch Wellington bringt mit seinem industriellen Look Charm in Ihr zu Hause. Auch Sie werden von unseren Bartischen bei PIB-Home überzeugt sein!\nHier werden Sie eine Auswahl an Tipps finden, die Ihnen bei der Neugestaltung Ihres Interieurs behilflich sein könnnen.


November 2010 – Schalker Fanprojekt\nTel Aviv war sicherlich eines der attraktivsten Lose in unserer Cl-Gruppe die man aus touristischer Sicht haben konnte. Zudem bietet Tel-Aviv und das Land Israel eine so breite Vielfalt an Möglichkeiten, um sich mit Politik, Geschichte, aussergewöhnlichen Landschaften und Glauben zu befassen, das wir als Fanprojekt auch nicht umhin kamen, für die vor Ort befindlichen Fans etwas zu organisieren. Im Rahmen unseres Bildungsauftrages einigten wir uns auf den Besuch von Jerusalem und „Yad Vashem“, der bedeutendsten Gedenkstätte, die an die nationalsozialistische Judenvernichtung erinnert und sie wissenschaftlich dokumentiert. Read more…\nBAG West (Köln)\nDie Bundesarbeitsgemeinschaft der Fanprojekte (BAG), Regionalverband West, trifft sich mehrfach im Jahr zum internen Austausch. Diesmal findet das Treffen in Köln statt.\nJährliches Fanprojekt-Trägertreffen (Frankfurt)\nZum dritten Mal veranstalten DFB, DFL und die KOS gemeinsam das ganztägige Treffen für die institutionellen Träger der Fanprojekte. Dieses Treffen ist als verpflichtende Veranstaltung in den Richtlinien zur Bezuschussung der Fanprojekte festgelegt. Das diesjährige Treffen (10:30–16:30 Uhr) findet in der Otto-Fleck-Schneise 6 beim DFB statt und steht unter dem Motto „Hintergründe und Bedeutung der Komplementärfinanzierung der Fanprojekte“.\nLangzeitfortbildung „Psychomotorische Gewaltprävention“\nFür 25 TeilnehmerInnen aus dem Kreis der Fanprojekte endet nun in der Oberhachinger Sportschule mit dem vierten Modul die Langzeitfortbildung zum Thema Gewaltprävention, welche die KOS zusammen mit der Deutschen Akademie für Psychomotorik (dakp) aus Lemgo speziell für die Fanprojekte entwickelte.


12. Juni: Mittwochabend-Mountainbike-Rennen in Kriens | Velociped Kriens/Luzern\nAm Mittwoch, 12. Juni wird es spannend in Kriens: Dann findet im Schlund (Nähe Tennishalle) das Mountainbike-Rennen im Rahmen des CKW-Cups statt. Es starten auf dem attraktiven, gut überschaubaren Parcours Fahrer*innen aus den Kategorien U11 bis Master, und sie freuen sich auf ein lautstarkes Publikum. Schau doch vorbei: Um 18.00 Uhr starten die Kids, danach geht's bis ca. 20.00 Uhr mit packenden Rennen in den verschiedenen Kategorien weiter.\nAm Rennen sind einige Velociped-Mitarbeiter im Einsatz (für einmal nicht auf dem Velo).


Panasonic DMP-BD 60 (Test) – av-Test, Blu-ray-Player, Blu-ray-Player, Tests – audiovision\nvon AV Redaktion am\t 1. April 2009 - 0:00 av-Test, Blu-ray-Player, Blu-ray-Player, Tests\nPanasonic DMP-BD60 – Blu-ray-Player für 330 Euro\nDer Elektronikriese Panasonic ist immer für eine Überraschung gut. Erst kürzlich beschlossen die Japaner beispielsweise, ihre Waschmaschinen und Kühlschränke auch in Deutschland anzubieten. Mindestens genauso überrascht ihr neuer Blu-ray-Player BD 60: Er spielt YouTube-Videos ab. Das klappt über den hauseigenen Server-Dienst "Viera Cast", den Panasonic in den nächsten Monaten erweitern will (siehe Kasten unten).\nDer BD 60 gibt sich als multimedialer Tausendsassa. Per Netzwerkschnittstelle ermöglicht er neben BD-Live und dem bereits erwähnten "Viera Cast" auch die Verbindung zum heimischen PC. Dank DLNA-Kompatibilität spielt er von dort Fotos, MP3-Dateien und sogar HDTV-Videos ab. Einzige Voraussetzung: Auf dem Computer muss eine entsprechende Server-Software laufen, beispielsweise "TwonkyMedia" (kostenlos auf www.twonkyvision.de). Wer allerdings aktuelle Camcorder-Videos im Format AVCHD abspielen möchte, muss auf den SD-Card-Einschub an der Front oder eine gebrannte Disc zurückgreifen. Die in dieser Generation hinzu gekommene USB-Schnittstelle (für USB-Sticks und externe Festplatten) und die Netzwerkbuchse unterstützen die Übertragung von AVCHD aus unerfindlichen Gründen nicht.\nWas dem BD 60 im Vergleich zum demnächst erscheinenden BD 80 für 400 Euro fehlt, ist ein analoger Mehrkanal-Ausgang für den Ton. Den vermissen aber nur altgediente Heimkino-Fans, die noch keinen modernen AV-Receiver mit HDMI-Eingang besitzen. Alle anderen werden mit dem BD 60 rundum glücklich, denn er bietet ansonsten alles. Die 24p-Wiedergabe gelingt ihm ebenso wie das Decodieren von HD-Ton ins PCM-Format für die Übertragung per HDMI. BD-Live funktioniert, wie bei Panasonic üblich, ohne eingebauten Speicher, sondern mit Zwischenspeicherung der heruntergeladenen Inhalte auf SD-Karte.\nBewährt und übersichtlich:\nFernbedienungen von Panasonic sind eine Klasse für sich.\nWeitere Veränderungen im Vergleich zum Vorgängermodell BD 35 wirken sich positiv auf den Stromverbrauch und die Ladezeiten aus (mehr dazu im Kapitel "Bedienung"). Per Eco-Link geht der Player automatisch schlafen, wenn ein angeschlossener Panasonic-Fernseher ausgeschaltet wird. Im Test funktionierte das dank HDMI-CEC-Kompatibilität sogar mit Fernsehern anderer Hersteller.\nViele Zusatzfunktionen versüßen zudem den Heimkino-Alltag mit dem Panasonic BD 60, darunter ein dimmbares Display und ein flexibel einstellbarer Videoprozessor mit vielen Optionen. Zudem zeigt der Player auch noch den aktuell abgespielten Video- und Audio-Codec an, ein von wissbegierigen Technik-Fans geschätztes Feature\nDie Fernbedienung liegt gut in der Hand und hat deutlich beschriftete Tasten, was die Steuerung einfach macht. Ihre Widerstandsfähigkeit bewies sie im Testbetrieb ebenfalls, denn sie funktionierte nach einem Sturz vom Schreibtisch – ja, auch uns passiert so etwas gelegentlich – noch einwandfrei.\nUngeduldige Naturen wird es freuen: Dank neuer Schnellstart-Funktion dauert es vom Bereitschaftsbetrieb bis zur Wiedergabe der Blu-ray nur noch neun Sekunden; klassenüblich sind derzeit mehr als 20 Sekunden. Allerdings verbraucht der BD 60 mit aktivierter Schnellstart-Funktion stattliche vier statt 0,3 Watt. Ob der Beschleunigungsgewinn den dauerhaft höheren Stromverbrauch wert ist, bleibt daher die Frage. Mit nur 14,8 Watt Stromaufnahme während des Betriebs stellt der Player aber einen neuen Rekord auf und verdient sich so unser Stromsparer-Logo.\nBei den allgemein gähnend langen Einlesezeiten für Filme auf Blu-ray macht der BD 60 leider keine Ausnahme: Satte 26 Sekunden vergehen nach dem Schließen der Schublade mit unserer Testdisc, bis das erste Bild zu sehen ist.\nDie "Viera Cast"-Funktionen (siehe Kasten vorhergehende Seite) gehen leicht von der Hand. Nach längerer Inaktivität erscheint sogar ein Bildschirmschoner, damit sich das schöne Menü nicht in einen angeschlossenen Plasma-Fernseher einbrennt. Da haben die Entwickler mitgedacht.\nSchon die früheren Player-Generationen von Panasonic erwiesen sich als Blu-ray-Experten, auch und gerade in Sachen 24p. Der BD 60 ist da keine Ausnahme. Selbst technisch anspruchsvolle Filme wie "Casino Royale" mit seinen zahlreichen Stolpersteinen oder "Sex and the City" mit vielen Nahaufnahmen von Gesichtern und schwierigen Schwenks meistert er in vollendeter Perfektion. Nicht mal bei trickreichen Testbildern lässt er sich aufs Glatteis führen. Zudem bügelt er mit seinen guten Videoreglern leichte Schwächen mancher Filme aus, etwa zu hohes Rauschen oder Unschärfen.\nNach langem Suchen fanden wir doch ein kleines Manko: Die Vollbild-Umwandlung von Video-\nmaterial mit 60 Bildern pro Sekunde (1080i/60Hz) klappt nicht immer fehlerfrei, wie die Demodisc "Pioneer Demo Contents 2008 Summer" zeigt. Bei normalen HD-Dokumentationen wie "Antarctica Dreaming" oder HD-Konzerten wie "Doktor Faust" leistete sich der BD60 hingegen keine Schwächen bei der Vollbildwandlung. Generell glänzt der HDMI-Ausgang mit exakten Videoleveln und hervorragendem Frequenzgang.\nWenig Anschlüsse weist der Pansonic auf, aber alles Wichtige. Außer Netzwerk,\nHDMI und Strom braucht man im modernen Heimkino ohnehin fast nichts mehr.\nZusatzinfo: Besonderheiten bei Videoeinstellungen und DVD-Wiedergabe\nWie die Vorgänger BD 35 und BD 55 bietet der BD 60 siebenfache Bildregler sowie eine ausgereifte Vollbildwandlung mit dreifach umschaltbarem Filmmode (Auto, Film, Video). Der ab Werk eingestellte Modus "Auto" ist ein guter Kompromiss, um sowohl TV- als auch Kinobilder in saubere Vollbilder zu konvertieren. Bei Kino-DVDs, die wie "Sechs Tage sieben Nächte" ohne Vollbildmarker produziert wurden, stößt der "Auto"-Modus aber an seine Grenzen: Die Strandszene im fünften Kapitel wechselt dann zwischen Flimmern und korrekter Vollbildqualität – für Filmliebhaber ein Graus.\nÜber die "Display"-Taste der Fernbedienung lässt sich aber problemlos der für Kino optimierte Modus "Film" aktivieren, der die gleiche Szene in durchgängig flimmerfreier Qualität meistert. In diesem Modus ersetzt der Panasonic tatsächlich einen High-End-DVD-Player, der noch dazu mit kompletten Videoreglern inklusive Schärfe und zwei Rauschfiltern bestückt ist und so effektives Bildtuning erlaubt.\nLeider hat aber auch der BD 60 ein kurzes Gedächtnis, genau wie seine Vorgänger. Er vergisst diese tolle Einstellung ständig und wechselt in den Modus "Auto", sobald eine neue Scheibe eingelegt wird. Das macht er selbst im Bildmodus "Cinema", der eine dunklere Gamma-Charakteristik als die "User"-Einstellung zeigt. Und doch: "Auto" ist, genau wie "Video", nur bei TV-Produktionen oder Konzerten, die mit 50 Bildern pro Sekunde produziert wurden, die bessere Wahl; hier entstünden mit "Film" seitliche Kämme.\nEgal ist die Filmmode-Einstellung bei Kino-DVDs mit gesetztem Vollbildmarker: Dann wertet der Panasonic das "Progressive Flag" aus und liefert auch im "Auto"-Modus (aber nicht bei "Video"!) flimmerfreie Vollbilder.\nAus Fehlern lernen selbst die Perfektionisten von Panasonic nicht immer. Schon frühere Blu-ray-Player des Hauses vergaßen den kinooptimierten Modus "Film" mit jeder neu eingelegten DVD (siehe Kasten rechts), und das tut auch der BD 60. Schade, denn in diesem Modus zaubert er aus jeder Kino-DVD ein Spitzenbild. Filme ohne Vollbildmarker wie "Mission to Mars" meistert seine stabile Vollbilddarstellung dann souverän, gleichzeitig lässt sich das Rauschen der betagten Scheibe auf Wunsch dezent herausfiltern. Rauscharm gemasterte DVDs wie die herausragenden Disney-Produktionen "Monster AG" oder "Cars" können dagegen je nach Display oder Projektor durchaus von einer dezenten Schärfeanhebung profitieren und eine erstaunlich plastische Großbildwirkung entfalten.\nAber auch Konzert-DVDs machen hochskaliert auf Full-HD-Auflösung Spaß, denn der Panasonic reicht Gitarrensaiten mit sauberer Kantenglättung und in feiner Schärfe an das Display weiter. Im Messlabor zeigen kleinste Bilddetails über HDMI sogar einen leicht angehobenen Pegel, ohne deswegen gleich unangenehm überscharf zu wirken. Da auch die digitalen HDMI-Pegel exakt eingehalten werden, gibt es an der DVD-Wiedergabe des Panasonic BD 60 nichts auszusetzen.\nSchlicht und doch überzeugend: Panasonic hat es geschafft, die komplette Video-\nund Audioverarbeitung auf einer Platine unterzubringen (grün, rechts). Der relativ\neinfache Aufbau des Players zeichnet auch für den niedrigen Stromverbrauch\nverantwortlich und steht somit nicht für Sparsamkeit, sondern für zeitgemäße Entwicklung.\nAnstandslos gelingt die Übertragung von DTS-HD und Dolby TrueHD zum Verstärker. Die HD-Bitstream-Wiedergabe zeichnet sich durch gute Sprachverständlichkeit, gewaltige Explosionen und souverän gespielte Mehrkanal-Musik aus und holt gegenüber Standard-DTS oder Dolby einen klaren Klangvorteil heraus. Etwas schwächer fällt im Vergleich per HDMI übertragener PCM-Mehrkanalton aus, weshalb diese Art der Tonzuspielung nach der Bitstream-Übertragung bei uns auf dem zweiten Platz landet. Bei Wiedergabe von Musik-CDs liefert der optische Ausgang für den digitalen Stereoton die beste Qualität. Insgesamt entpuppt sich der BD 60 als sehr guter CD-Spieler, was weder bei DVD- noch bei Blu-ray-Playern eine Selbstverständlichkeit und daher umso erfreulicher ist.\nYouTube-Videos vom Blu-ray-Player: Der neue BD 60 ist aber auch sonst ein Spitzenteil.\nVerborgene Qualitäten: Unter der Frontklappe steckt nicht nur ein kleines Bedienfeld,\nsondern auch der Einschub für SD-Karten und der USB-Anschluss.\nÜber beides lassen sich Multimedia- Dateien wiedergeben.\nSowohl als Blu-ray- wie auch als DVD-Player besticht der Panasonic BD 60 mit hervorragendem Bild und Ton. Dass er bei DVD den richtigen Filmmode vergisst oder bei HD-Dokumentationen leichtes Kantenflimmern zeigt, gleichen seine tollen Multimedia-Extras, der sparsame Stromverbrauch und der überaus faire Preis wieder aus.\nZusatzinfo: Panasonics "Viera Cast" für Multimedia-Inhalte\nMultimedia-Dienste wie YouTube oder eine aktuelle Version der "Tagesschau" direkt im Blu-ray Player oder Fernseher? "Viera Cast" von Panasonic macht’s möglich.\nMit einer Drei-Mbit/s-Verbindung gelang uns im Test die Navigation und Suche von Videos und Bildern in angenehmem Tempo. Die Qualität entpuppte sich als akzeptabel: Dass YouTube-Videos auf einem 42-Zoll-Fernseher mit Full-HD richtig gut aussehen, hatten wir auch nicht erwartet.\nSo funktioniert es: "Viera Cast" ist ein Panasonic-eigener Dienst für Server. Der Hersteller bestimmt also, was angezeigt wird. Die fehlende Eingriffsmöglichkeit des Zuschauers störte uns denn auch. Erfreulich finden wir dafür, dass Panasonic den Dienst kontinuierlich ausbauen will und daher mit den entsprechenden Partnern langfristige Verträge abgeschlossen hat; deren Service wird also über mehrere Jahre garantiert bestehen bleiben. Die Oberfläche von "Viera Cast" funktioniert – ähnlich wie das Internet – auf XML-Basis.\nDas kommt demnächst: eine aktuelle Version der "Tagesschau" in Kooperation mit der ARD, Videos von Eurosport, Aktienkurse von Bloomberg und mehr. Vor allem Video-on-demand darf man bald per "Viera Cast" erwarten.\nDie nahe Zukunft der "Viera Cast"-Oberfläche: mit "Tagesschau", Bloomberg und Eurosport.\nAuf YouTube lässt sich mit der Fernbedienung nach bestimmten Videos suchen.\nDas gelingt sogar einigermaßen angenehm und schnell.\nBilderschau übers Internet: Googles Picasa Webalben erlauben den einfachen Bildzugriff im Internet.\nAktueller Stand: Das derzeitige Angebot von Viera Cast umfasst die Module Youtube und Picasa.\nDer Testbericht Panasonic DMP-BD 60 (Gesamtwertung: 90, Preis/UVP: 330 Euro) ist in audiovision Ausgabe 4-2009 erschienen.\nPanasonic DMP-BD 60 (audiovision 4/2009)


Baltikum – 8 Tage Studienreise › rsd-reisen.at\nZarenzauber, Reichtum des Mittelalters & die wichtigsten Welterbestätten !\n8 Tage Einzigartige Bildungsreise Baltikum\nFreuen Sie sich auf eine erlebnisreiche Rundreise durch das Baltikum. Genießen Sie die UNESCO-Weltkulturerben in den Hauptstädten Riga, Tallinn und Vilnius sowie wunderschöne Natur im Gauja Nationalpark und an der Kurischen Nehrung.\nFlug mit Air Baltic nach Riga. Ihre freundliche, Deutsch sprechende Reiseleitung empfängt Sie am Flughafen und bringt Sie zu Ihrem modernen Reisebus. Anschließend fahren Sie gemeinsam in Ihr komfortables Hotel im Raum Riga.\n2. Tag: Riga (UNESCO-Welterbe) & Jurmala\nNach einem entspannten Frühstück entdecken Sie Riga, Lettlands Hauptstadt. Sie fahren entlang der zentralen Boulevards und Stadtparks. Im Anschluss wird die prachtvolle Altstadt (UNESCO-Weltkulturerbe) zu Fuß erkundet: Vorbei an der Domkirche, dem Schwedentor und dem alten Schloss bis hin zur berühmten Markthalle – dem „Bauch Rigas“. Er ist wegen seines farbenfrohen Treibens sehr beliebt. Bei einem ausführlichen Bummel durch die größte Markthalle Europas können Sie eine Vielfalt typischer Köstlichkeiten probieren. Entdecken Sie am Nachmittag mit uns bei einem fakultativen Ausflug Jurmala. Der beschauliche Küstenkurort in der Nähe von Riga ist heute ein beliebtes Urlaubsziel der Schönen und Reichen aus Lettland. Die Stadt besteht ursprünglich aus mehreren verschiedenen Dörfern, die sich zusammen geschlossen haben. Hier schlendern Sie bei einem Spaziergang durch die historische Stadt und entlang des kilometerlangen, goldgelben Strandes. Übernachtung im Raum Riga.\n3. Tag: Tallinn (UNESCO-Welterbe)\nNach dem Frühstück fahren Sie nach Tallinn. Bei einem Stadtrundgang entdecken Sie Estlands Hauptstadt. Sie ist ein einzigartiges Zeugnis gotischer Architektur. Sie bestaunen u.a. die Altstadt (UNESCO-Weltkulturerbe), das Schloss Toompea, den Dom, die russisch-orthodoxe Alexander-Newski-Kathedrale und die Katharinenpassage, wo Künstler der Katharinen-Gilde ihre Arbeiten ausstellen. Zum Abschluss dieses einzigartigen Tages in Estlands Hauptstadt erreichen Sie ein traditionelles Café und erhalten einen tieferen Einblick in die Geschichte des Marzipans und die Kunst der Marzipanmalerei. Bleiben Sie gern noch auf eine Tasse Kaffee. Übernachtung im Raum Tallinn.\n4. Tag: Gauja-Nationalpark, Sigulda & Turaida Bischofsburg\nSie machen sich auf den Weg zum berühmten Gauja-Nationalpark. Unterwegs besichtigen Sie Sigulda, eine der malerischsten Städte in der Lettischen Schweiz. Sie bestaunen die Ruinen der Ordensburg aus dem 13. Jhd. und die Sommerresidenz des russischen Grafen Kropotkin. Anschließend führt Sie die Fahrt durch das beeindruckende Tal des Gauja-Flusses zur Besichtigung der Turaida Bischofsburg (Eintritt inkl.). Hier machen Sie eine kleine Reise ins Mittelalter. An der Stelle, an der früher eine Holzburg stand, erhebt sich nun diese Burg aus Stein. Schon aus der Ferne erblicken Sie das beeindruckende Gebäude auf dem Hügel. Auf einer Aussichtsplattform in 26 m Höhe können Sie den Nationalpark überblicken. Weiterfahrt nach Bauska und Übernachtung in der Region.\n5. Tag: Vilnius (UNESCO-Welterbe)\nNach dem Frühstück geht es weiter Richtung Vilnius, die über 600 Jahre alte Hauptstadt Litauens. Sie lernen den beeindruckenden Kathedralenplatz mit dem mächtigen, freistehenden Glockenturm, die ringsum liegenden Architekturdenkmäler und den Bernhardiner-Garten kennen. Im Anschluss sind Sie unterwegs in Užupis, dem ältesten Stadtviertel von Vilnius. Es ist heute eine einzigartige „Künstlerrepublik“. Die Bewohner haben sogar ihre eigene Hymne und Verfassung. Diese wurde bereits in 50 Sprachen übersetzt und hängt an einem Café in der Paupio-Straße aus. Ein bronzener Engel inmitten des Viertels wacht über seine Bewohner. Sie bestaunen das Tor der Morgenröte, den Rathausplatz und das Universitätsviertel. Anschließend haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um die Altstadt (UNESCO-Weltkulturerbe) auf eigene Faust zu erkunden. Alternativ besuchen Sie auf einem fakultativen Ausflug eine Bernsteingalerie und verkosten eine kuriose Spezialität: den Bernsteinschnaps. Übernachtung im Raum Vilnius.\n6. Tag: Trakai & Klaipeda\nHeute fahren Sie nach Trakai, in die ehemalige Hauptstadt des litauischen Fürstentums. Die Stadt liegt wunderschön umgeben von Seen, Wäldern und Bergen. Besuchen Sie auf Wunsch die eindrucksvolle Verteidigungsburg Trakai aus dem 15. Jhd., die auf einer Insel im Galve-See erbaut wurde. Heute ist die Burg nicht nur die berühmteste Sehenswürdigkeit Litauens, sondern auch ein interessantes Kunst- und Geschichtsmuseum. Lassen Sie sich überraschen von der Geschichte Trakais, welche im 14. und 15. Jhd. sogar Hauptstadt des Landes war. Oder staunen Sie über die Gemälde der Karäer – einer kleinen Gemeinschaft, die seit Jahrhunderten in Trakai lebt. Die Stadt selbst lädt natürlich auch zu einer Erkundung ein. Machen Sie einen Spaziergang durch die malerische Altstadt und entspannen Sie in einem kleinen Café. Anschließend besichtigen Sie die litauische Hafenstadt Klaipeda mit dem berühmten „Ännchen von Tharau“-Denkmal sowie die sehenswerte Altstadt. Übernachtung im Raum Klaipeda.\n7. Tag: Kurische Nehrung (UNESCO-Welterbe), Nida & Berg der Kreuze\nHeute Vormittag besteht als besonderer Höhepunkt die Möglichkeit, die wunderschöne wilde Natur der Kurischen Nehrung mit ihren Sanddünen, Kiefernwäldern und goldenen Stränden zu besuchen. Gerne nehmen wir Sie mit auf einen unvergesslichen, fakultativen Ausflug. Die Kurische Nehrung ist eine schmale, ca. 100 km lange Landzunge in der Ostsee, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Es gibt keinen schöneren Ort an der Ostsee Litauens. Viele Sagen und Legenden ranken sich um die Entstehung der Landzunge. Die bekannteste ist die der Riesin Neringa. Sie schuf einen Sandwall, um die einheimischen Fischer vor einem Sturm zu beschützen. Die Fischer konnten nun im Haff fischen und mussten nicht mehr auf die stürmische See hinausfahren. Sie legen dort auch einen kurzen Stopp beim ehemaligen Sommerhaus Thomas Manns ein. Anschließend genießen Sie im malerischen Fischerdörfchen Nida einen Stadtrundgang mit dem alten Kurenfriedhof und der evangelisch-lutherischen Kirche. Es folgt eine leichte Wanderung auf die bis zu 60 m hohe Parnidis-Düne, die größte Düne Europas. Von der Aussichtsplattform haben Sie einen herrlichen Blick auf die Landschaft. Nachmittags fahren Sie gemeinsam mit der ganzen Gruppe zurück nach Riga mit Fotostopp am Wallfahrtsort Berg der Kreuze, einem unvergesslichen Platz mit Tausenden von Kreuzen auf 2 Hügeln. Übernachtung im Raum Riga.\nHeute heißt es Abschied nehmen vom zauberhaften Baltikum. Gemeinsam fahren Sie zum Flughafen und fliegen zurück.\nHinweis: Bitte beachten Sie, dass sich der Reiseverlauf ggf. aus organisatorischen Gründen ändern kann.\nInklusive spektakulärem Ausflugsprogramm mit u.a. 3 Welterbestätten !\nLinienflug mit Air Baltic nach Riga und zurück inkl. Hoteltransfers\nFaszinierende Bildungsreise in unserem modernen und klimatisierten Reisebus mit den wichtigsten Höhepunkten des Baltikums!\nFreuen Sie sich auf ein spektakuläres Ausflugsprogramm und Eintritte (lt. Programm) u.a. mit 3× UNESCO-Weltkulturerbestätten:\n• Riga (UNESCO-Welterbe)\n• Schloss Toompea\n• Burg Silgulda\n• Turaida Bischofsburg\n• Vilnius (UNESCO-Welterbe)\n• Berg der Kreuze\nDas Paket beinhaltet die 4 Ausflüge „Küstenort Jurmala“, „Bernsteingalerie mit Verkostung von Bernsteinschnaps“, „Besuch der Trakai-Burg“ und „Kurische Nehrung (UNESCO-Welterbe)“: nur 79,– € p. P.\nRiga -3 -1 2 8 17 20 23 20 17 10 4 -1\nFür Telefonate nach Österreich ist die Länderkennzahl 0043 vorzuwählen. Bei Anrufen ins Zielgebiet wählen Sie bitte die Ländervorwahl des jeweiligen Landes vorweg:\nEstland: 00372 | Lettland: 00371 | Litauen: 00370\nEstland, Lettland & Litauen: Der Geldumtausch kann am Bankschalter und in Wechselstuben stattfinden. Die Banken haben Mo-Do 09.30-17.00 Uhr und Fr 09.30-16.00 Uhr geöffnet (Variationen sind möglich). Die bargeldlose Zahlung ist weit verbreitet und selbst die Bankomatkarte wird oft als bargeldloses Zahlungsmittel im Land akzeptiert. Dank des Euro als Landeswährung wird kein Auslandseinsatzentgelt bei der bargeldlosen Bezahlung berechnet. Geldabheben ist in den Städten an Automaten mit dem Maestro-Logo problemlos mit Bankomat- und Kreditkarte möglich. Allerdings erheben die Hausbanken eine Gebühr für das Abheben mit der Bankomatkarte. Eine verbindliche Auskunft über die Höhe kann nur die Hausbank erteilen, sie liegt jedoch meist zwischen 5,– und 10,– €.\nHinweis: Reisende sind verpflichtet, jederzeit ein gültiges Ausweisdokument mit sich zu führen. Eine Kontrolle ohne Ausweisdokumente führt zu hohen Bußgeldstrafen. Einreisebestimmungen für österreichische Staatsangehörige können sich kurzfristig ändern. Rechtsverbindliche Informationen und/oder über diese Hinweise hinausgehende Informationen zu den Einreisebestimmungen erhalten Sie nur direkt bei der Botschaft oder einem der Generalkonsulate Ihres Ziellandes. Staats-angehörigen anderer Länder wird empfohlen, die für sie geltenden Einreisebestimmungen bei der jeweiligen Botschaft zu erfragen. Sie sind selbst dafür verantwortlich ggf. erforderliche Visa zu beantragen und vorzuweisen. RSD übernimmt keinerlei Haftung, falls Sie dies versäumen. Bitte beachten Sie, dass die Einreise von der Genehmigung der Immigrationsbehörde abhängt.\nWeitergehende Zollinformationen zur Einfuhr von Waren erhalten Sie bei der Botschaft des jeweiligen Ziellandes. Nur dort kann Ihnen eine rechtsverbindliche Auskunft gegeben werden. Die Zollbestimmungen für Österreich können Sie auf der Website des österreichischen Zolls www.bmf.gv.at/zoll noch einmal separat einsehen oder telefonisch erfragen.\nEstland, Lettland & Litauen: Es bestehen derzeit keine landesspezifischen Sicherheitshinweise. Für Urlaubsreisende und sonstige kurzfristige Aufenthalte wird die Reiseregistrierung des Außenministeriums ausdrücklich empfohlen (www.reiseregistrierung.at).\nLitauen: Im Grenzgebiet Litauen-Russland (Kurische Nehrung, Gebiet Kaliningrad) ist die ca. 4 km lange Grenze nicht mit einem durchgehenden Zaun markiert. Erhöhte Grenzzeichen im Dünenbereich markieren den Grenzverlauf auf 1,8 km Länge.\nWer die Grenze von Litauen aus (auch nur für wenige Meter) illegal überschreitet, muss mit der Festnahme durch die russische Grenzpolizei rechnen.\nEstland, Lettland & Litauen: Jeglicher Umgang mit Drogen ist verboten und wird strafrechtlich verfolgt mit deutlich höheren Strafen als in Österreich. Einflussnahme auf Minderjährige zur Ausübung sexueller Handlungen und Kinderprostitution stehen unter Strafe. Die Ausübung, Inanspruchnahme oder Förderung von Prostitution steht zudem in Litauen unter Strafe. In Lettland ist das Trinken von Alkohol auf offener Straße verboten.\nAusnahme hiervon bildet lediglich der Ausschank alkoholischer Getränke in Straßencafés etc.\nImpfschutz: Für die Einreise in alle drei Länder gibt es keine besonderen Impfvorschriften. Informationen über mögliche Reiseimpfungen erhalten Sie bei der Stadt Wien, Tel. 01/ 4000-87621, und auf der Homepage des Bundesministeriums für Gesundheit: www.gesundheit.gv.at. Es kommt landesweit von April bis Oktober zur Übertragung der Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) durch Zeckenbisse. Eine Impfung ist in diesem Zeitraum empfehlenswert.\nEstland: Die medizinische Grundversorgung ist gewährleistet und entspricht in der Regel dem europäischen Standard. Bei einem Unfall oder einer akuten Erkrankung besteht für alle Personen, die in Österreich gesetzlich versichert sind, ein Anspruch auf ärztliche Behandlung. Als Nachweis ist die von Ihrer Krankenkasse ausgestellte europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) sowie der Personalausweis oder der Reisepass vorzulegen.\nLettland: Die medizinische Versorgung entspricht nicht österreichischem Standard.\nLitauen: Eine österreichischen Standards entsprechende medizinische Versorgung in Unglücks- und Krankheitsfällen ist nur in den größeren Städten Wilna, Kaunas, Klaipeda, Panevezys und Siaulai gewährleistet.\nAlle Angaben ohne Gewähr / Stand: September 2021\n„Das Preis Leistungsverhältnis ist sehr gut. Es war eine sehr interessante, informative und harmonische Reise.“\nSylvia W. aus G., Reisende, 11.01.2018\nKurische Nehrung (Welterbe)\n8 Tage Bildungsreise Baltikum\nab 1.049,– € pro Person Termine & Anfrage


Fullservice bei der Personalsuche\nPersonal im Taunus\nRein in den Job statt raus aus dem Job\nEgal wie Sie uns das Jobangebot mitteilen, per Telefon, eMail, Online-Formular, Schnittstelle, Jobsammler, Fax, Gespräch oder Brief. Wir erstellen daraus ein Fullservice-Online-Stellenangebot. Es wird individuell bearbeitet und bei Jobhunter.de angezeigt. Und wir veröffentlichen es bei der Bundesagentur für Arbeit.\nDanach ist es auch über Partnerportale und Suchmaschinen zu finden. Bewerber können sich sofort per Klick darauf bewerben. Dabei müssen Sie Ihre Kontakt-Daten eingeben und können einen Lebenslauf anhängen. Auch können Sie unsere Hotline anrufen, um erste diskrete Informationen zu dem Jobangebot zu erhalten.\nDie bei uns auf beliebigem Wege eingehenden Bewerbungen werden von uns bearbeitet. Die Bewerber erhalten eine Eingangsbestätigung. Falls erforderlich sorgen wir dafür, dass die Unterlagen vervollständigt werden. Alle nicht eingestellten Bewerber erhalten von uns nach Abschluss des Projektes eine Absage.\nAuf Wunsch führen wir eine Vorauswahl der Bewerber durch. Sie können uns dazu Kriterien für die Auswahl der Kandidaten mitteilen. Diese können auch Ihr "Bauchgefühl" wiedergeben. Sie werden nicht veröffentlicht. Wir leiten nur die Bewerber an Sie weiter, die Ihrem Suchprofil entsprechen.\nWir prüfen anhand des Jobangebote und unserer eigenen Datenbank, ob wir geeignete Bewerber kennen und fordern diese ggf. zu Bewerbung auf.\nFalls gewünscht können wir auch gegen Aufpreis folgende Zusatzleistungen erbringen: Gestaltung eines individuellen Online-Jobangebotes, Recherche in weiteren Datenbanken, Veröffentlichung in weiteren Jobbörsen, Veröffentlichung in Printmedien, Interview.\nAufgabe der Jobangebote per Internet. Je Jobangebot\nEs werden maximal 25 Bewerbungen je Kalendermonat berechnet.\nFullservice-Traffic bestellen >>\nBei Bedarf geben wir die Jobangebote für Sie ein. Vorauswahl der Bewerber. Je Jobangebot\n25 Bewerbungen inklusive. Es werden maximal 25 weitere Bewerbungen je Kalendermonat berechnet.\nFullservice-Advanced bestellen >>\nBei Bedarf geben wir die Jobangebote für Sie ein. Beliebig viele Jobangebote. Vorauswahl der Bewerber. Telefonisches oder persönliches Interview, falls erforderlich. Namentliche Kenntlichmachung als Partner mit Links zu uns. Einbindung in unsere Roadshows. Unbegrenzte Laufzeit, mindestens 1 Jahr. Pro Monat\nPro Kalendermonat sind 50 Bewerbungen inklusive. Es werden maximal 50 Bewerbungen je Kalendermonat berechnet.\nFullservice-Top bestellen >>\nJe eingehender Bewerbung über die Pauschale hinaus\nFirmenpreise zuzügl 19 % MwSt.\nDer Humanistische Verlag (HV UG) publiziert Bücher, die sich für den modernen Humanismus einsetzen.\nMaschinenbediener m/w/d, Friedrichsdorf FFM M 12438 Für unseren Kunden, ein seit Jahrzehnten gut eingeführtes, mittelständisches Familienunternehmen aus dem Bereich der Metallverarbeitung, suchen wir ab sofort einen Maschinenbediener m/w/d in Friedrichsdorf.\nDann geben Sie mit wenigen Klicks bei uns ein Jobgesuch auf - damit Unternehmer, Personalchefs, Rekruter oder Headhunter Sie ansprechen und Ihnen einen Job anbieten. Jobgesuch aufgeben >>\nAttarkrive Stellenangebote in der Region Bad Homburg Jobs in Bad Homburg >>\nArbeitslose mit einem Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters werden von Privaten Arbeitsvermittlern kostenlos in Jobs vermittelt. AVGS >>\nZertifizierte Private Arbeitsvermittlung


Reuters | Mehrere US-Senatoren für Verbot von Fusion T-Mobile US/Sprint\n13.02.2019 um 08:07 Uhr\nIn Briefen an das Justizministerium und die Telekom-Aufsicht FCC schrieben sieben Demokraten sowie der unabhängige Senator Bernie Sanders, ein Zusammengehen der Nummer drei und vier würde "wohl steigende Preise für Kunden nach sich ziehen, Arbeitern schaden, den Wettbewerb behindern, die digitale Kluft verstärken und Innovation behindern". Im Telekom-Unterausschuss des US-Repräsentantenhauses ist für Mittwochvormittag eine Anhörung zu der geplanten Fusion der Mobilfunker angesetzt.\nUnterdessen warb T-Mobile-US-Chef John Legere für den 26 Milliarden Dollar schweren Deal. In einer schriftlichen Stellungnahme anlässlich des Treffens, an dem auch Sprint-Chairman Marcelo Claure teilnimmt, betonte Legere erneut, sein Unternehmen setze "keine Huawei-oder ZTE-Ausrüstung in irgendeinem Bereich des Netzwerkes ein" und werde dies auch beim 5G-Aufbau nicht tun. Der Verzicht auf chinesische Technologie gilt als Voraussetzung für grünes Licht für den Zusammenschluss. Die US-Regierung bereitet derzeit einen Erlass vor, der noch diesen Monat veröffentlicht werden könnte, und dafür sorgen würde, dass US-Unternehmen der Einsatz von bestimmter Telekommunikations-Ausrüstung mit Verweis auf Spionagegefahr komplett verboten wird. Zugleich erklärte Legere, eine Fusion würde keine Entlassungswelle nach sich ziehen, sondern stattdessen mehr Jobs in den USA schaffen und die Preise senken. Zuvor hatten die Unternehmen von möglichen 12.000 zusätzlichen Stellen gesprochen.


Teufelsloch von Christoph Heiden - eBook | Thalia\nKommissar Henry Kilmer und Linda Lieke 1\nEin Mann schlägt einen anderen halb tot und verschwindet - alle glauben an eine Flucht. Wenig später muss die Kriminalinspektion Jena feststellen, dass der Täter selbst zum Opfer wurde: Man findet ihn mit durchgeschnittener Kehle und einem in die Haut geritzten Zeichen. Henry Kilmer, Kommissar der KPI Jena, droht sich in dem Fall zu verlieren. Zu oft stehlen sich Opfer und Täter in seine Träume. Zu sehr bedrängen ihn die Geister seiner eigenen Vergangenheit ...\nChristoph Heiden ist in Berlin geboren. Derzeit wohnt er in Berlin-Lichtenberg. »Teufelsloch« ist sein Debüt-Kriminalroman.\nvon Christoph Heiden\nWeitere Bände von Kommissar Henry Kilmer und Linda Lieke\nAus der Saale wird eine Leiche geborgen. Kommissar Henry Kilmer steht vor einem Rätsel. Die Zeit läuft,doch Kilmer verstrickt sich in alte Ängste. Auch Jena kann Krimi!\nvon Fredhel am 13.05.2015\n"Teufelsloch" ist das beeindruckende und absolut empfehlenswerte Krimidebüt des Autors Christoph Heiden. Für mich war es der erste Regionalkrimi, der in Jena spielt. Insofern war es interessant die örtlichen Gegebenheiten literarisch kennenzulernen und auch direkt einmal zu googeln. Hauptkommissar Henry Kilmer und seine Vorgesetzte Linda Liedke suchen einen brutalen Schläger.... weiterlesen "Teufelsloch" ist das beeindruckende und absolut empfehlenswerte Krimidebüt des Autors Christoph Heiden. Für mich war es der erste Regionalkrimi, der in Jena spielt. Insofern war es interessant die örtlichen Gegebenheiten literarisch kennenzulernen und auch direkt einmal zu googeln. Hauptkommissar Henry Kilmer und seine Vorgesetzte Linda Liedke suchen einen brutalen Schläger. Was zuerst nach einer einfachen Ermittlung aussieht, zieht immer weitere Kreise als eine Leiche auftaucht, dann eine Frau spurlos verschwindet. Die Stärke dieses Krimis liegt in den psychologischen Profilen der Hauptpersonen, aber auch die ein oder andere Randfigur wird erbarmungslos ausgeleuchtet. Im Focus steht allerdings Henry Kilmer, dessen ungeliebter Spitzname Samurai alles andere als aufgesetzt wirkt. Er wird von dunklen Erinnerungen getrieben, findet kaum Schlaf, fordert seinem Körper Höchstleistungen ab und widmet sich rund um die Uhr seinem Beruf. Ein Fanatiker, der nicht abschalten kann. Einer, der um Aufmerksamkeit kämpfen muss, wenn er sie einmal haben möchte, denn normalerweise agiert er lieber unauffällig im Hintergrund. Und im grossen Finale wächst er über sich hinaus.... Dieser Krimi ist von der ersten bis zu letzten Seite wegen des ungewöhnlichen Tatmotivs durchgehend spannend und actionreich, auch wenn der Schwerpunkt im Bereich der Psyche liegt. Was mir fehlt, sind mehr Informationen über Henrys Vergangenheit. Immer wieder wird darauf angespielt, aber der Leser kriegt nur kleine Häppchen serviert und muss sich das meiste zusammenreimen. Ich glaube, hier wäre noch Stoff für ein ganzes Buch. Lieber Christoph Heiden, wie wär's? weniger\nEinfach genial gut\nvon einer Kundin/einem Kunden aus Bad Windsheim am 13.01.2015\nJena. Eigentlich sollte der Fall von Körperverletzung für Henry und Linda eher ein Standardfall werden, welcher sie vor keine großen Herausforderungen stellt. Der Täter ist schnell ermittelt, nur das Finden ist noch so eine Sache. Zunächst denken die Beiden noch, dass er getürmt sei, doch als Tage später... weiterlesen Jena. Eigentlich sollte der Fall von Körperverletzung für Henry und Linda eher ein Standardfall werden, welcher sie vor keine großen Herausforderungen stellt. Der Täter ist schnell ermittelt, nur das Finden ist noch so eine Sache. Zunächst denken die Beiden noch, dass er getürmt sei, doch als Tage später seine Leiche ziemlich übel zugerichtet gefunden wird, nimmt der Fall auf einmal Konturen an, die sie weder verstehen noch erahnen können. Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Die Covergestaltung finde ich etwas nichtssagend, denn dieses Backsteingemäuer hat für mich nicht so wirklich eine relevante Bedeutung und ich konnte es erst nach einigem Grübeln einem Nebenschauplatz zuordnen.Der Titel klingt auf den ersten Blick geheimnisvoll und auf den zweiten Blick ordnet er alles dem wichtigsten Schauplatz zu. Also perfelt. Die Protagonisten waren leider nicht so ganz mein Fall. Irgendwie hat mich weder Henrys noch Lindas Art wirklich umgehauen. Was er zu fixiert und unorthodox in seinen Methoden war, war sie mir zu langweilig und distanziert. Allerdings hat mich das Ganze dennoch überhaupt nicht gestört, denn der Autor hat so eine tolle Art zu schreiben, dass es einfach total egal ist, ob man die Protagonisten leiden kann oder nicht. Man muss einfach weiterlesen. Ja, man muss wirklich. Ich wollte eigentlich vorm zu Bett gehen nur ein paar Seiten lesen... da war ich so auf Seite 130. Naja irgendwann war die Nacht fast rum und das Buch zu Ende... das ist mir auch schon lange nicht mehr passiert. Daraus lässt sich wohl unschwer schließen, dass die Geschichte super spannend und fesselnd geschrieben war. Außerdem war sie sehr dicht und es wurde dafür gesorgt, dass nie Langeweile aufkam. Die eigentlich Tragödien lagen in den Nebenrollen und gaben diesen Charaktern teils mehr Tiefe als den Protagonisten. Was mich sehr freut ist, dass der Autor weitere Fälle angekündigt hat und ich freue mich jetzt schon sehr darauf mehr von ihm zu lesen, denn sein Stil hat es mir sehr angetan, auch wenn ich das Genre eher in die Richtung Psychothriller ordnen würde als Krimi, denn das geht schon wirklich unter die Haut. Von mir gibts auf jeden Fall eine Leseempfehlung und natürlich auch 5 von 5 Punkten. weniger


Mit über 9.000 Wohnungen gehört die MWG zu den größten Wohnungsanbietern in Magdeburg. Der Leerstand liegt bei ca. zwei Prozent. Wer eine so hohe Vermietungsquote hat, der kann nicht viel verkehrt gemacht haben. Schließlich suchen Menschen nicht irgendeine Wohnung, sie suchen ihre Wohnung. Ein Heim, in dem sie sicher und bezahlbar, qualitätvoll und gepflegt, ruhig und bequem leben können.\nZum Thema „bequem“: Wir Menschen sind bequem und das ist nicht despektierlich gemeint. Unsere Gene geben uns die Bequemlichkeit seit Urzeiten mit. Wenn der Mensch eine Möglichkeit sieht, einfacher, also bequemer, sein Ziel zu erreichen, dann wird er diesen Weg wählen. Daher ist es unsere Herzensaufgabe, es den Mitgliedern so bequem wie möglich zu machen. Wir nennen das „Service“ und freuen uns immer von ganzem Herzen, wenn wir wieder so eine tolle Idee haben, die zu mehr „Bequemlichkeit“ führt.\nBei uns ist es bequem, ein gestochen scharfes Fernsehbild zu empfangen. Es gibt gratis Internet in jeder Wohnung und für jedes Gebäude Hausmeister, die sich freundlich um die Wünsche der Bewohner kümmern. Hausflur und Straße werden gefegt, der Schnee geräumt, die Müllplätze gesäubert, die Außenanlagen gepflegt. Die Spielplätze sind sauber, die Park- und Garagenplätze ordentlich. Ganz bequem kann man sich etwas aus unserem vielfältigen Veranstaltungsangebot aussuchen, in den vier Nachbarschaftstreffs nette Menschen treffen, in der Museumswohnung in der Vergangenheit schwelgen oder sich im Nachbarschaftsverein für andere engagieren. Und wenn man selbst oder sein Lieblingsverein mal in Not ist, dann darf man die MWG-Stiftung ruhig auch mal um Hilfe bitten.\nEin Hinweis noch zuletzt: Dass der vorliegende Geschäftsbericht dünner als in früheren Zeiten ist, hat nichts mit Bequemlichkeit zu tun. Stattdessen mit Nachhaltigkeit und vor allem mit Service. Was wir an Papier und Druckfarben sparen, setzen wir viel lieber in den Ausbau unseres Mieterservices ein. Wir denken, dass wir dafür – ganz bequem – auch Ihre Zustimmung finden.


Frühstücken ist so gefährlich wie Rauchen! - WirEssenGesund\nGesunde Ernährung / 4.63/5\t(52)\tfür diesen Beitrag\nFrühstücken macht krank\nFrühstück auslassen und abnehmen\nIst Frühstücken doch gesund?\nFrühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König, Abendessen wie ein Bettler. Oder doch Frühstücken wie ein Ur-Mensch? Was früher als Faustregel galt, ist heute eine heiß diskutierte Kontroverse. So gefährlich wie Rauchen soll Frühstücken sein.\nMit seinem Buch „Breakfast is a Dangerous Meal“ hat Biochemiker Terance Kealey eine brandheiße Diskussion entfacht. In seinem Werk warnt der ehemalige Mitarbeiter der University of Buckingham und der University of Cambridge, Frühstücken sei so gefährlich wie Rauchen. Angeblich habe ihn der Verzicht auf die erste Mahlzeit des Tages von seinem Typ-2-Diabetes geheilt. Er stellte fest, dass nach dem Essen in der Frühe jedes Mal seine Blutzuckerwerte stark anstiegen. Daher fasste er den Entschluss, nicht mehr zu frühstücken. Der Blutzuckerspiegel bliebt tatsächlich niedrig und selbst nach dem Mittag- und Abendessen stiegen die Werte signifikant weniger an, als an Frühstücks-Tagen. Daraus schloss er, dass ein Verzicht auf das Frühstück für Diabetiker ein Muss ist und sich auch für gesunde Menschen empfiehlt. Denn es sinke das Risiko für Übergewicht und Bluthochdruck.\nTatsächlich trainiert das Fasten bis zum Mittag den Stoffwechsel. Der positive Effekt des sogenannten intermittierenden Fastens ist Ernährungsexperten nicht neu. Beim Intervallfasten, so ein alternativer Begriff, verzichtet man für einen längeren Zeitraum auf Nahrung. Dabei gibt es verschiedene Modelle. Besonders beliebt ist das 16:9-Fasten, bei dem nach 16.00 Uhr und vor 9.00 Uhr am nächsten Tag nichts gegessen wird. Hier wird also das Abendessen ausgelassen. Der Frühstücksverzicht folgt dem gleichen Modell, allerdings um ein paar Stunden verschoben. In beiden Fällen stellt der Körper nach einiger Zeit auf einen ketogenen Stoffwechsel um. Dabei greift er vermehrt auf vorhandene Fettdepots zurück, um den Energieverlust durch die geringere Kalorienbilanz – man lässt ja eine komplette Mahlzeit ausfallen – auszugleichen. Zudem wird durch das regelmäßige Fasten die Insulinempflindlichkeit verbessert, was Diabetes vorbeugen kann. Die genauen Zusammenhänge sind allerdings noch nicht erforscht.\nAndere Stimmen behaupten, dass gerade durch das Frühstücken der Stoffwechsel in Schwung gebracht wird. Die Stoffwechselrate werde durch die Nahrungsaufnahme am Morgen erhöht, konstatiert der Ernährungswissenschaftler David A. Levitsky von der Cornell University in New York in seinem Beitrag im „American Journal of Clinical Nutrition“. Allerdings reicht der erhöhte Energieverbrauch nicht aus, um damit die aufgenommen Kalorien auszugleichen. Aber: Wer sich schon morgens satt ist, komme beim Mittagessen mit kleineren Portionen aus. Gerade das Auslassen des Frühstücks führe jedoch zu Heißhungerattacken. Besonders für Kinder soll Frühstücken essenziell sein. In verschiedenen Studien konnte nachgewiesen werden, dass Kinder, die morgens gesund frühstücken, besser in der Schule sind und später im Leben weniger an Übergewicht leiden. Es ist allerdings nicht geklärt, ob tatsächlich ein direkter kausaler Zusammenhang besteht. Es ist nicht auszuschließen, dass Kinder, die morgens ein ordentliches Frühstück serviert bekommen, eher aus sozial stabileren Familien stammen. Hier beschäftigt man sich in der Regel intensiver mit dem Nachwuchs und fördert so eine gesunde Ernährung und die kognitiven Fähigkeiten.\nFest steht, angewiesen auf das Frühstück sind wir evolutionsbiologisch nicht. Unsere Jäger-Vorfahren mussten schließlich nach dem Aufstehen erstmal ihr Frühstück erbeuten und hatten dafür offensichtlich vom Vorabend oder -tag immer noch genügend Energiereserven übrig. Ob Frühstücken jetzt speziell positiv oder negativ ist, muss individuell nach Stoffwechseltyp entschieden werden. Wer morgens keinen Hunger hat, sollte sich nicht zum Essen zwingen. Wer sich allerdings sein Frühstück aktiv verbietet, greift den Tag über schneller zu kalorienreichen Snacks. Am Ende des Tages – oder nach 24 Stunden – ist die Kalorienbilanz entscheidend. Wer eine Mahlzeit auslässt, hat bessere Chancen auf eine geringere Kalorienzufuhr.\nWer auf sein Frühstück nicht verzichten will, sollte darauf achten, was er zu sich nimmt. Kalorienreiche Zuckerbomben lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und der Körper schreit wenig später nach mehr. Von Croissants, Donuts und fertigen Müslimischungen, die häufig viel Zucker enthalten, lieber die Finger lassen. Besser ist eine nährstoffreiche, ausgewogene Mahlzeit mit vielen Ballaststoffen und möglichst viel Eiweiß. Zum Beispiel ein klassischer Haferbrei oder auch ein Birchermüsli, bestenfalls mit einer Eiweißquelle als Zugabe. Dieses Dreamteam enthält viele essenzielle Nährstoffe bei verhältnismäßig wenig Kalorien und macht für mehrere Stunden satt. So kann man nicht viel falsch machen!\nFür dich, weitere Artikel zu Frühstück & Rauchen


PROJEKT PRO - Einfach, effizient, integriert: Mobile Zeiterfassung\nFür viele Mitarbeiter ist die Zeiterfassung eine sehr lästige Pflicht. Die Folge: Einträge werden oft vergessen und zu einem späteren Zeitpunkt fehlerhaft nachgetragen. Mit mobiler Zeiterfassung wird das Eintragen für den Mitarbeiter so einfach, dass die Datenqualität sowie die Regelmäßigkeit der Einträge deutlich zunehmen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum sich die Investition lohnt, welche Schwächen viele mobile Tools aufweisen und was eine in die Controlling-Software integrierte Zeiterfassung besser macht.\nDoch Zeiterfassung ist für Unternehmen nicht nur eine rechtliche Pflicht. Die Daten zeigen den Unternehmern auch, in welchen Projektphasen sie Zeit verschenken, welche Projekte besonderes Umsatzpotential bergen und in welchen Tätigkeiten Kostentreiber versteckt liegen. Kurz: Sie helfen, die wirtschaftliche Tragfähigkeit eines Büros zu verbessern. Und nicht zuletzt kann gegenüber Kunden Transparenz hergestellt und so Vertrauen gestärkt werden. All das funktioniert allerdings nur, wenn ein Zeiterfassungstool gewählt wird, welches die nötige Auswertungstiefe bietet und von Mitarbeitern verlässlich genutzt wird.\nHäufig fährt man an einem Tag zu mehreren Kundenterminen. Die Angestellten in der Buchhaltung sind im Homeoffice und die technischen Mitarbeiter arbeiten an verschiedenen Projekten. Als Projektleiter oder Geschäftsführer ist es nicht einfach, den Überblick darüber zu behalten, wie viel Zeit in welches Projekt fließt. Mit welchen Tätigkeiten verbringen welche Mitarbeiter die meiste Zeit? Wo hängt man dem Plan hinterher? Mithilfe digitaler Tools zur Zeiterfassung können die Arbeitszeiten ausgewertet, visualisiert und Maßnahmen zur Prozessoptimierung abgeleitet werden.\nEs gibt natürlich diverse Möglichkeiten, die Zettelwirtschaft zu beenden: Excel und andere Tools, Offline-Lösungen, bei denen die Daten zunächst auf einem mobilen Gerät erfasst und später im Unternehmen über eine stationäre Schnittstelle auf eine Software übertragen werden, SMS-basierte Lösungen, internetbasierte Lösungen sowie Apps für Smartphones und Tablets.\nWenn man viel unterwegs ist, ist die Zeiterfassung über Smartphone oder Tablet perfekt. Bei Wartezeiten auf dem Bau, beim Kundentermin, am Bahnhof oder bei der Fahrt in öffentlichen * Verkehrsmitteln kann man schnell seine Daten eingeben. Auch im Homeoffice können die Zeiten jederzeit problemlos erfasst werden, so dass die Erfassung stets aktuell ist.\nDie mobile Zeiterfassung erleichtert die Arbeit in jeder Leistungsphase und schafft Freiräume für die wirklich wichtigen Dinge.\nMit Software für mobile Zeiterfassung können Mitarbeiter jederzeit und überall ihre Arbeitszeiten erfassen und überprüfen. Sie müssen dafür nicht mehr Ihren Laptop aufklappen, nicht erst zu einer Eingabemaske navigieren oder sogar warten, bis sie sich mit dem Unternehmensnetzwerk verbunden haben. Ein paar Klicks auf dem Smartphone reichen aus und die Zeiten sind erfasst.\nPROJEKT PRO hat deshalb eine mobile Zeiterfassung entwickelt, die die typischen Schwächen von Zeiterfassungstools löst und sich speziell an Architekten und Planungsbüros richtet.\nSeit Langem bietet PROJEKT PRO bereits eine in PRO controlling integrierte Zeiterfassung, die sich auch mobil nutzen lässt. Seit Anfang Mai wird diese Zeiterfassung aber im frisch releasten PROJEKT PRO 11 in einer mobil-optimierten Version mit noch mehr Komfort und Funktionalität angeboten.\nDer große Vorteil der mobilen App: Sie ist eingebettet in die PROJEKT PRO Software. Wenn Sie bereits PROJEKT PRO-Kunde sind, kennen Ihre Mitarbeiter die Oberfläche bereits und finden sich hier problemlos zurecht. Wenn Sie diese Anwendungen noch nicht nutzen, können Sie die Software so kennenlernen und bei Bedarf modular erweitern.\nDie mobile Zeiterfassung ist hybrid, d. h. Eintragungen können mobil oder vom Desktop vorgenommen werden. Die Daten werden in beiden Fällen zentral in PRO controlling gespeichert, wo sie analysiert und weiterverarbeitet werden können.\nMehr Funktionen: Arbeitszeiten können jetzt detailliert kategorisiert und so besser ausgewertet werden (Projekte, Projektphasen, Gruppen u. a.). Nutzer haben mehr Raum für freie Anmerkungen, * können Pausen- und Dienstgänge vermerken und Abwesenheiten verwalten.\nKlingt interessant für Sie? Dann lassen Sie sich die mobile Zeiterfassung in einer persönlichen Online-Präsentation im Detail vorstellen. Klären Sie Ihre Fragen im Gespräch mit einem Berater und finden Sie heraus, ob die Anwendung Ihre Anforderungen erfüllt.


Sanitär für Nieder Ramstadt Darmstadt Dieburg Klempner & Rohrreinigung Notdienst für Rohrverstopfungen |\nKlempner Nieder Ramstadt Darmstadt Dieburg Rohrreinigung – Sanitär Notdienst für Rohrverstopfungen\nRohrreinigung für Nähe Nieder Ramstadt\nUnsere kooperierenden Klempner sind schnell bei Ihnen in Nieder Ramstadt, da wir generell nur Partner zu Ihnen senden, die sich in Ihrer Umgebung befinden.\nKlempner in der Nähe von Nieder Ramstadt zuverlässig & schnell\nUnsere Partner helfen ihnen bei der Rohrreinigung in der Nähe von Darmstadt Dieburg Nieder Ramstadt, auch wenn es um Notfälle geht.\nRohrverstopfung & Sanitär Notdienst Darmstadt Dieburg Nieder Ramstadt\nIhr Notdienst für steht Ihnen in diesen Fällen rund um die Uhr zur Verfügung und dass gilt für ganz Nieder Ramstadt.\nPartner haben viele Jahre Erfahrung und haben ebenfalls schon einmal Kunden in der nähe von Nieder Ramstadt & Darmstadt Dieburg geholfen, die unseren Service bereits zu schätzen wissen.\nDamit Sie bestens darüber informiert sind, wann es sinnvoll ist, uns für einen Klempnerpartner in der Nähe von Nieder Ramstadt zu kontaktieren, stelle wir Ihnen hier die häufigsten Fälle als Beispiel vor.\nDieser kann sich aber im Abflussrohr festsetzen und würde somit das Problem noch vergrößern. Sollte sich das Problem dennoch nicht beheben lassen, sitzt die Verstopfung sehr fest und tief. Hier ist jetzt handwerkliches Geschick vorausgesetzt oder Sie beauftragen am besten gleich eine Rohrreinigung Nieder Ramstadt in Darmstadt Dieburg.\nWird der Abfluss jedoch oft genutzt und es liegt keine Verstopfung vor, liegt das Problem womöglich am Rohrsystem. Hier können Sie selber nichts verrichten und sollten Sie eine Rohrreinigung Nieder Ramstadt Darmstadt Dieburg beauftragen.\nSo bilden sich Ablagerungen, die nach und nach zu einer Verstopfung führen. Hier wird eine professionelle Kanalreinigung fällig, um die sich die eine Rohrreinigung in Darmstadt Dieburg Nieder Ramstadt kümmert. Unser Rohrreinigungspartner schaut dann als Erstes wo das Problem liegt.