Shawarma machen (mit Bildern) – wikiHow\nVorbereitung der Zutaten für den Shawarma\nHühnchen Shawarma zubereiten\nLamm Shawarma zubereiten\nShawarma ist eine levantinische Art der Fleischzubereitung, bei der Hühnchen, Lammfleisch, Rindfleisch, Kalbfleisch oder eine Kombination dieser Fleischsorten einen ganzen Tag lang auf einem Spieβ gegrillt werden. Dieses Fleisch wird dann normalerweise zusammen mit Hummus, Tahini (Sesampaste), eingelegtem Kohl oder anderen Zutaten in ein Fladenbrot gegeben.  X Forschungsquelle Obwohl es nicht möglich ist, es auf einem Spieβ in deiner eigenen Küche zuzubereiten, kannst du ein herzhaftes Shawarma machen indem du deinen Ofen oder Grill verwendest. Mit ein wenig Vorbereitung kannst du den köstlichen Geschmack eines Shawarmas wie du ihn auf irakischen, israelischen oder türkischen Straβenmärkten findest, zu dir nach Hause holen.\n1350 g Hühnerschenkel oder Hühnerbrüste, ohne Knochen und Haut in Streifen geschnitten\nFür das Lammfleisch\n4 Lammkoteletts aus der Schulter mit Knochen\n1 ½ Tassen trockenen Weisswein\n1 mittelgrosse weisse Zwiebel, gewürfelt\n2 mittelgrosse gehackte Knoblauchzehen\n½ Tasse Tahini (Sesampaste)\nFür den eingelegten Kohl\n2 Tassen Rotkohl, in dünne Scheiben geschnitten\n½ TL Granatapfelsirup\n6 Fladenbrote oder flaches Brot im Durchmesser von ca. 23 cm, wie z.B. Yufka, Markouk oder Weizentortillas\nZubereitung der Tahini Sauce. Alles, was du tun musst, um die Tahini Sauce zuzubereiten ist, den Knoblauch mit dem Zitronensaft in einer mittelgrossen Schüssel zu mischen und 5 Minuten einwirken zu lassen. Dann kannst du die Sesampaste, das Olivenöl, Joghurt und ¾ TL Salz unterrühren bis die Mischung glatt ist. Wenn die Mischung zu dick zum Gieβen ist, kannst du zum Verdünnen 1 oder 2 EL Wasser unterrühren.  X Forschungsquelle\nUm Zeit zu sparen kannst du die Sauce zubereiten während du das Hühner-, Lamm-, Rind- oder Kalbfleisch oder anderes Fleisch zubereitest.\nDu kannst die Sauce auch bereits zwei Tage zuvor zubereiten und bis zur Verwendung im Kühlschrank lagern.\nZubereitung des eingelegten Kohles. Eingelegter Kohl ist eine weitere wichtige Zutat um einen leckeren Shawarma zu machen. Alles, was du zu tun hast ist, ein wenig Öl in einer Pfanne von ungefähr 25 cm Durchmesser bei mittlerer Temperatur zu erhitzen. Gib den Kohl hinzu und gare ihn für ungefähr 8 – 10 Minuten bis er schön zart ist. Du kannst ihn gelegentlich umrühren, um sicher zu gehen, dass er gleichmäβig gegart wird. Dann nimm ihn vom Herd und füge den Granatapfelsirup, Essig und Zucker hinzu. Sobald du dies getan hast, würze ihn mit etwas mehr Essig oder Zucker nach und schmecke ihn mit Salz und Pfeffer ab.\nWenn du Zeit sparen möchtest, kannst du den Kohl zubereiten während du das Fleisch machst. Alternativ kannst du ihn auch bereits zwei Tage vorher vorbereiten und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.\nBereite dein Fladenbrot vor. Du kannst Yufka, Markouk oder sogar Weizentortilla für einen Shawarma verwenden. Wenn du Fladenbrot verwendest, das du im Laden gekauft hast oder selber bereits vorher gemacht hast, dann wärme es für ein bis zwei Minuten in einer hohen Pfanne bei mittlerer Hitze auf. Dies solltest du direkt nachdem du das Fleisch zubereitet hast tun, damit du das Fleisch in ein schönes warmes Stück Brot gibst.\nNachdem du das Fleisch, die Tahini Sauce und den Kohl in den Shawarma gegeben hast, kannst du ihn mit der Saumseite nach unten für ungefähr 3 Minuten in einer Pfanne garen, damit er schön braun wird und sich die Zutaten miteinander verbinden.\nVermische die Gewürze in einer Schüssel. Mische das Knoblauchpulver, Paprika, Muskatnuss, Kardamom und Zimt in einer mittelgrossen Plastikschüssel. Verrühre die Gewürze mindestens 30 Sekunden lang, damit sie gut miteinander verbunden sind.\nFüge die Hühnchenstreifen zur Mischung hinzu und schwenke sie darin bevor du sie mit dem Olivenöl beträufelst. Gib die Hühnchenstreifen einfach in die Gewürzmischung und schwenke sie hin und her bis sie von beiden Seiten mit der Gewürzmischung überzogen sind. Beträufel sie dann mit ein wenig Olivenöl und schwenke sie noch einmal hin und her, um sicher zu gehen, dass sie komplett mit der Gewürzmischung und dem Olivenöl überzogen sind.\nBereite deinen Grill vor. Erhitze deinen Grill und fette ein grosses Stück Alufolie ein. Leg es mit der eingefetteten Seite nach oben auf den Grill sobald der Grill heiss ist.\nGib das gewürzte Hühnchen auf die Alufolie. Wende das Hühnchen mehrmals bis es ganz durch ist. Dies sollte je nach Gröβe der Hühnchenstreifen in etwa 8 Minuten pro Seite dauern. Wenn dein Grill kleiner ist, musst du das Hühnchen eventuell in 2 Portionen grillen.\nNimm das Hühnchen vom Grill und gib es auf einen Servierteller. Dies musst du tun bevor du deinen Shawarma zusammensetzen kannst.\nGib das Hühnchen zusammen mit den anderen Zutaten in das Fladenbrot. Du kannst Salat, Zwiebeln, Tahini Sauce, eingelegten Kohl, Hummus oder andere Zutaten, die du magst, in das Fladenbrot geben. Gib zuerst das Hühnchen in das Fladenbrot, dann die anderen Zutaten und schütte ganz zum Schluss die Tahini Sauce darüber. Wickel das Brot so ähnlilch wie einen Burrito auf und lass 2 bis 3 cm zum oberen Rand Platz, damit die Zutaten nicht herausquillen. Sobald du das getan hast ist dein Shawarma fertig und du kannst ihn essen! X Forschungsquelle\nHeize deinen Ofen auf 175 Grad vor. Stelle sicher, dass sich das Rost in der Mitte des Ofens befindet, damit das Lamm richtig gegart wird.  X Forschungsquelle\nTupfe die Lammkoteletts trocken. Entferne vorsichtig die Flüssigkeit von den Lammkoteletts mit einem Papiertuch bevor du mit der Zubereitung beginnst.\nBereite deine Pfanne vor. Erhitze das Öl in einer hohen Pfanne mit einem Durchmesser von 30 cm bei mittlerer Hitze.\nBrate deine Lammkoteletts in 2 Portionen. Gib eine Portion Lammkoteletts in die Pfanne und warte bis sie von einer Seite braun sind. Dies sollte in etwa 2 Minuten dauern. Wende sie dann und brate sie bis sie gleichmäβig von beiden Seiten gegart sind. Eventuell musst du etwas mehr Öl hinzufügen wenn du die zweite Portion anbrätst.\nWenn du beide Portionen angebraten hast, gib sie in einen 23 x 33 cm grossen Bräter und würze sie mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.\nDenk daran, dass sie nicht ganz durch sein müssen. Sie sollten nur schön braun sein. Da du sie anschliessend in den Ofen gibst, werden sie dort weiter durchgebraten. Wenn du sie zu lange in der Pfanne brätst, werden sie trocken nachdem du sie aus dem Ofen nimmst.\nFüge eine Tasse Wein in die Pfanne. Bring den Wein zum Köcheln und kratze die Bratenreste vom Pfannenboden ab. Wenn er Wein köchelt, schütte ihn vorsichtig über die Lammkoteletts. Du kannst den Bräter hin und her bewegen um den Wein gleichmäβiger zu verteilen.\nWürze die Lammkoteletts. Bestreue sie mit Kümmel und füge dann den Knoblauch, die Karotte, Zwiebel und die restlichen l ½ Tassen Wein hinzu. Die Flüssigkeit sollte ungefähr bis zur Hälfte der Lammkoteletts reichen. Wenn dies nicht der Fall ist, kannst du etwas Wasser hinzugeben. Du kannst die Lammkoteletts auch wenden und etwas hin und her bewegen, um sicher zu gehen, dass sie gleichmäβig gewürzt werden.  X Forschungsquelle\nSobald du die Lammkoteletts gewürzt hast, kannst du den Bräter mit einer doppelten Schicht Alufolie zudecken um das Lamm zum Braten vorzubereiten.\nSchmore das Lamm 1,5 – 2 Stunden im Ofen. Überprüfe das Lamm nach ungefähr einer Stunde mit einer Gabel. Das Lamm ist fertig wenn das Fleisch an der Gabel zart ist und leicht auseinanderfällt. Sobald dies der Fall ist, kannst du es aus dem Ofen nehmen.\nGib dein Lamm auf ein Schneidebrett. Deck das Lamm lose mit der Alufolie zu, sodass es warmgehalten wird, aber die Hitze nicht eingeschlossen wird. Du kannst das Fleisch vorsichtig mit deinen Fingern oder einer Gabel und einem Messer in kleinere Stücke teilen und das Fett vom Knochen zu lösen.\nBereite den Bratensaft aus dem Bräter zu. Sobald du das Fleisch aus dem Bräter genommen hast, kannst du den Bratensaft aus dem Bräter durch ein Sieb in eine mittelgrosse Schüssel geben. Du solltest ungefähr 2 Tassen Flüssigkeit erhalten.\nEntferne die festen Stückchen und friere die Flüssigkeit ein bis das Fett darin an die Oberfläche aufsteigt. Dies sollte in etwa 15 Minuten dauern.\nSchöpfe dann das Fett von der Oberfläche ab und wirf es weg.\nSobald du dies getan hast, gib die Flüssigkeit in einen Saucentopf mit 3 L Fassungsvermögen und koche sie bei mittlerer Wärmezufuhr ungefähr 10 Minuten lang auf, bis sie sich ungefähr auf die Hälfte reduziert hat.\nGib dann den Granatapfelsirup, Zitronensaft und Butter zum Bratensaft.\nBedecke das Lamm mit dem Bratensaft. Gib danach das Lamm in die Bratensauce und schwenke es darin hin und her, bis es komplett damit bedeckt ist. Würze es mit Salz und Pfeffer und dein Lamm ist fertig!\nGib das Lamm, die Tahini Sauce und den Kohl in das Fladenbrot. Wenn du das Lamm vorbereitet hast, musst du es nur noch in das Fladenbrot geben, den Kohl dazugeben und die Tahini Sauce darüber gieβen, um deinem Fleisch und Gemüse einen leckeren Geschmack zu verleihen. Gib das Lamm in das Fladenbrot. Lass dabei etwa 2 bis 3 cm Platz bis zum oberen Rand und rolle es fest auf während du es am Rand zurückzuziehst, um es über die Füllung zu falten und dann festzustecken wie einen Burrito. Lege es mit der Naht nach unten in eine Pfanne und brate es 3 Minuten in der Pfanne an. Nun ist dein Lamm Shawarma fertig.  X Forschungsquelle\nServiervorschläge: verteile Tahini Sauce auf einer Seite eines Pitabrotes oder einer Weizentortilla. Fülle das Brot mit dem Hühnchen, Salat und eingelegtem Gemüse.\nReicht für 7-8 Personen.\nÖl in einer Bratpfanne kann herausspritzen und deine Arme verbrennen.\nUm Hühnchen Shawarma zu machen, vermische zunächst Knoblauchpulver, Zimt, Muskat, Paprikapulver, Kardamom und Salz miteinander. Schneide nun dein Hühnchenfleisch in Streifen und wende es in der Gewürzmischung. Gib anschließend etwas Olivenöl darüber und gare das Fleisch bei mittlerer Hitze für acht Minuten auf jeder Seite. Wende es mehrfach, um sicherzugehen, dass es gleichmäßig gar wird. Lies weiter, um zu erfahren, wie sich Shawarma zusammensetzt!


Ehemaligen besten Freund "zurückbekommen" (Schule, bester Freund, Zwillinge)\nFrage von HelpIsNeeded\n05.02.2015, 19:07 , 27\nIch wünsche mir schon länger einen wirklich richtig besten Freund. Vor ca. 4 Jahren habe ich in der Schule einen Jungen kennengelernt (nennen wir ihn mal Max) und wir wurden fast sofort beste Freunde. Wir haben uns perfekt verstanden, hatten die selben Interessen und sahen sogar gleich aus, wir waren wie Zwillinge. Wir waren das, was ich mir heute so sehr wünsche. Wir haben uns auch jahrelang jeden Samstag mit noch einer Freundin von uns getroffen, das war unsere Tradition.\nDas einzige Problem an der Sache war, dass ich diese Freundschaft viel zu wenig geschätzt habe. Und so kam es, verbunden mit meiner Computersucht (ich hing täglich stundenlang vorm PC und vernachlässigte meine sozialen Kontakte), dass ich mich viel weniger meldete und die Freundschaft nicht pflegte. Also vernachlässigte Max auch die Freundschaft und wir trafen und fast nicht mehr, außer zum wöchentlichen Samstag-Treffen.\nIrgendwann an so einem Samstag-Treffen erfuhr ich auch, dass Max jetzt einen neuen besten Freund hatte. Das versetzte mir schon einen Stich, andererseits war es mir aber auch egal.\nSeit einem Jahr bin ich auf einer anderen Schule und dadurch ist der Kontakt komplett abgebrochen. Doch neulich war ich auf einer Veranstaltung meiner alten Schule und Max und ich haben uns dort getroffen und haben uns wieder extrem gut verstanden, wir sind viel länger als alle anderen geblieben und sind umhergegangen und haben geredet.\n1 Woche später hat er mich auch gefragt, ob er mit mir auf ein Konzert gehen will und ich bin natürlich auch mitgekommen, der Abend war echt richtig geil. Er sagte am Ende auch noch mal, dass wir sowas öfters machen sollten.\nDoch seit dem Tag ist absolute Funkstille. Ich habe ihn ca. 10 mal auf WhatsApp gefragt, ob wir was machen wollen (z.B. „Wollen wir ins Kino gehen“), doch jedes Mal kam eine extrem kurze Antwort „Kann nicht“, „Weiß nicht“ und so weiter. Also dachte ich mir, wenn ich mich gar nicht mehr melde, meldet er sich vielleicht, aber dem ist nicht so. Seit 1,5 Monaten hat keiner von uns was geschrieben. Ich habe auch erfahren, dass er neulich bei sich eine Party gefeiert hat, aber mich hat er nicht eingeladen.\nIch weiß, dass ich wahrscheinlich zu aufdringlich war, und dass man sowas auch nicht erzwingen kann, aber ich muss die ganze Zeit darüber nachdenken. Wisst ihr, dass zwischen Max und mir ist, bzw. war etwas besonderes (nohomo). Ich kenne niemanden, mit dem ich mich so gut verstehe, mit dem ich so viel erlebt habe. Das kann es doch nicht einfach sein?\nDeshalb meine Frage: Wisst ihr vielleicht, wie ich auf ihn zugehen und unsere Freundschaft wieder verbessern kann? Aber bitte schreibt nicht „Erzähl ihm einfach von deinem Problem“, ich weiß dass das ihn wahrscheinlich „abschrecken“ würde. Und bitte schreibt auch nicht „Du brauchst eine Freundin“, ich habe eine Freundin und auch gute Freunde, aber das ist einfach nicht das selbe wie ein bester Freund.\nAntwort von Funges\n05.02.2015, 19:17 , 27\nMir ist das selbe passiert durch meine computersucht habe ich meinen besten freund verloren hab sozusagen fast garkeinen der mich schätzt. Wenn ich um 4 von der schule komme setze ich mich gleich an den computer aber zu deiner frage: hoffentlich weißt du wo er wohnt klingel mal da und sag wir müssen uns aussprechen.\nHelpIsNeeded 05.02.2015, 19:41\nDanke für deine Antwort :) Sicher weiß ich wo er wohnt (war unzählige Male bei ihm) aber wie schon gesagt glaube ich, dass ihn das eher abscbrecken würde. Ich meine ich kann doch nicht einfacb bei ihm klingeln und ihm das sagen, das wäre doch mega aufdringlich oder? Und peinlich wäre es mir auch... Liebe Grüße\nFunges 05.02.2015, 19:45\nNaja ich würde alles tun um meinen freund wieder zu bekommen und wenn du ihn wieder haben willst ist dir nichs zu peinlich\nBester Freund, der Traummann?\nIch kenne meinen besten Freund nun 8 Jahre! Wir haben uns von erster Sekunde super verstanden und es hat schon immer gefunkt irgendwie! Aber mehr als rumgeknutsche war nie! Vor 5 Jahren brach der Kontakt ab weil beide ineinander verliebt waren aber Freundschaft wichtiger war! Seit 2 Jahren haben wir zwischendurch wieder Kontakt!\nVor 5 Wochen getroffen und es war wie früher! Nur hielt man sich länger im Arm als nötig, man suchte körperkontakt zueinander! Wochenende ist es passiert, wir sind im Bett gelandet!\nNun ist da noch mehr geflirte und rede von evtl festen Beziehung!\nIch Frage mich: kann sowas gut gehen oder werde ich falls es nicht klappt den besten Freund verlieren? Ne normale Freundschaft könnte eh schwierig werden wenn man die Finger nicht voneinander lassen kann!\nKennt jemand ne ähnliche Situation?\nWarnzeichen, dass er mit mir spielt oder eine Andere hat: Neuer Freund trifft sich mit "alter Bekannten"?\nWir sind erst kurz zusammen, es läuft eigentlich sehr gut, doch statt sich jetzt am Samstag mit mir zu treffen, teilt er mir mit, dass er sich mit seiner "alten Bekannten" trifft. Seit wir zusammen sind hat er sich nicht mit ihr getroffen, ist jetzt das erste Mal. Es stört mich und macht mich eifersüchtig. Ich selbst habe nur die Erfahrung gemacht, dass Männer immer mehr wollen und Freundschaft zwischen Mann und Frau nicht klappt. Einer von beiden möchte oder erhofft sich immer mehr als "nur" Freundschaft. Ich habe schon meinen besten Kumpel verloren, weil er mehr wollte. Daher kann ich es nicht glauben, dass nichts zwischen meinem Freund und dieser alten Bekannten läuft oder vielleicht vielmehr lief... Er kann gerne was alleine unternehmen oder mit Kumpels, ich bin keine Freundin die klammert, aber mich stört dass seine Verabredung am Samstag eben eine Frau ist.\nIch habe neulich meine Eltern angelogen indem ich gesagt habe dass ich bei meiner besten Freundin...\nIch habe neulich meine Eltern angelogen indem ich gesagt habe dass ich bei meiner besten Freundin übernachte aber stattdessen habe ich bei meinem Freund geschlafen. Meine Mutter hat es herausgefunden da sie die Mutter meiner besten Freundin im Supermarkt getroffen hat. Jetzt habe ich deswegen Hausarrest bekommen bis ich 18 bin (und ich bin jetzt erst 16!!!). Ich frage mich nun ob das ein Grund ist zum Jugendamt zu gehen oder nicht...\nFrage von Lou076\nIn den Freund der (besten) Freundin verliebt?\nIch denke diese Frage wurde hier schon öfters gestellt aber passt nicht zu meiner Situation deswegen\nAlso vor ca 2 Jahren habe ich in der Schule einen Typen kennengelernt über einen damaligen Freundeskreis und wir haben uns mega gut verstanden\nWir haben halt aucj geschrieben und uns mit unseren Freunden und auch mal alleine getroffen und haben uns dann irgendwann gestanden dass wir in den jeweils besten Freund des anderen verliebt sind also ich in seinen und er in meine.\nUnd da lief auch gegenseitig sozusagen was naja jedenfalls ist dann bei mir mit seinem bf nichts draus geworden, war nicht schön aber ist nun vorbei\nAllerdings blieb er halt weiterhin an meiner besten Freundin dran und sie sind nun seit ca halbem Jahr ein paar\nAber in den Monaten vorher hab ich gemerkt dass ich irgendwie mehr als Freundschaft für ihn empfinde und als sie dann zusammen gekommen sind und ich das erfuhr war ich total traurig und hab auch geheult was man ja nicht machen würde wenn man nichts empfindet.. nun sind sie wie gesagt schon länger zusammen und ich weiß nicht genau was ich tun soll ich weiß dass da von ihm aus keine Gefühle sind und ich will meine bf auch nicht verletzen allerdings hab ich es auch satt alleine zu sein und die beiden immer zu sehen macht mich auch irgendwie fertig\nMöchte eigentlich über ihn hinwegkommen aber die Freundschaft zu ihm bedeutet mir auch so viel dass ich nicht weiß was ich tun soll\nFrage von Jonosteril\nKann diese Freundschaft bestehen?\nHallo, ich habe folgendes Problem und danke schon mal denjenigen, der sich das durchliest und antut.\nAnfang des Jahres habe ich (24) eine Person (17) bei einem Lehrgang in unserem Verein (Hilfsorganisation) kennen gelernt. Wir haben uns von Anfang an gut verstanden. Wir haben nach zwei Monaten fast täglich miteinander geschrieben und unser Leben somit geteilt.\nDoch schnell wurde mir klar, dass ich dann doch etwas mehr, als reine Freundschaft für sie empfinde. Da dies meine erste Beziehung gewesen wäre habe ich mein "Geständnis" auch etwas länger heraus gezögert. Sie hat aber nichts für mich empfunden. Trotzdem war mir die Freundschaft zu wichtig, um sie zu beenden.\nIrgendwann brauchte ich dann eine Pause. Es war mir unerträglich geworden täglich an sie erinnert zu werden. Nach einem Monat haben wir es dann wieder versucht normal miteinander umzugehen. Wir waren essen gegangen, haben uns wieder getroffen. Als ich dann die zweite Pause brauchte kam sie nach einer Woche an und sagte mir, dass sie ihren besten Freund vermissen würde.\nAm nächsten Tag haben wir uns abends getroffen und sie sagte mir, dass sie ihren Freund verlassen möchte, um mit mir zusammen zu sein. Sie würde sich bei mir besser aufgehoben und besser verstanden fühlen. Nach ein paar Stunden, am nächsten Morgen sagte sie mir, dass sie sich wieder mit ihrem Freund zusammengerauft hat.\nMeine Frage ist, diese. Wir sind uns beide immer noch wichtig. Sie möchte mich bzw. die Freundschaft genau so wenig verlieren, wie ich sie. Kann eine Freundschaft jemals wieder existieren?\nFrage von jlslnr\nich habe einen freund und einen besten freund, neulich habe ich geträumt, wie ich meinen besten freund geküsst haben, was soll das bedeuten?\nFrage von manlaaaaaaaa\nEr weiß nicht was er will..Wie soll ich mich am besten verhalten 😟?\nvorgestern habe ich mich mit meinem Schwarm getroffen. Irgendwann sagt er mir das er mehr Für mich fühlt als nur Freundschaft. Das habe ich ihm erwiedert. Gestern schrieb er mir aber das er Zeit braucht zum Nachdenken und ob das alles so passen würde und ob es das is was er will. Wie soll ich reagieren soll ich ihn weiterhin ständig schreiben? Und wie soll ich in der Schule mich verhalten?\nHabt ihr in eurem Leben/ in der Freundschaft, den Freund / Freundin den ihr gerne hättet??\nIch wünsche mir gern jemanden der so wär wie ich es mir vorstelle z.b mit Humor, Lustig, Vertraulich, bei mir in guten und in schlechten Zeiten. Nur leider hab ich nur deppen in meinem Leben. Wie ist es bei euch so?\nFrage von emmaEM2\nIch liebe meinen besten Freund. Was soll ich tun? Ich habe Angst die Freundschaft zu gefährden?\nIch habe Angst die Freundschaft zu gefährden\nFrage von Mars201\nworauf kommt es in einer freundschaft an?\nich (17,m) habe in letzter zeit viel stress mit meinem besten kumpel.. und zudem hab ich ein mangelndes selbstbewusstsein.. und ich habe mich früher nicht wirklich viel mit anderen getroffen, nur in der grundschule aber da wusste man ja noch nicht wirklich was freundschaft bedeutet sondern man traf sich einfach.. aber so die realschulzeit hab ich mich wenig getroffen.. zum einen wegen schule und zum anderen wollten sich i.wie nie so viele mit mir treffen.. das liegt vllt an meiner zurückhaltenden art.. aus diesen gründen weiß ich jetzt nicht so genau worauf es in ner freundschaft (besten vllt auch) ankommt.. weil ich hab in der oben beschriebenen freundschaft das problem dass ich viel diskutiere wegen jeder kleinigkeit und alles kaputt mache und manchmal die freundschaft beenden will.. das nervt ihn aber er bleibt immer noch mit mir befreundet.. und ihn regt das wie gesagt auf dass ich oft von beenden rede, er sagt ich hätte keine ahnung von ner freundschaft was auch stimmt... deswegen frage ich, worauf kommt es alles so an ?\nbester Freund + Zwillinge Schule bester Freund Bf … Zwillinge zurückbekommen brudi\nJungen nach langer zeit wieder getroffen!\nUrlaub absagen? Wie?\nWill sie auch mehr als nur eine freundschaft? Soll ich sie küssen wenn ja wann?


?Rennen, beißen, sich wehren und noch mal rennen? - Nürtinger Zeitung\n?Rennen, beißen, sich wehren und noch mal rennen?\n24.02.2012 00:00, Von Alexander Thomys — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken\nFußball-Kreisliga A?1: Köngens Trainer Hartenstein hat zahlreiche Verbesserungswünsche ? Viele Teams richten Blick nach unten\nFünf Teams nannten den SC Altbach vor Rundenbeginn als Aufstiegsfavoriten. Zur Pause überwinterten die Altbacher als Tabellensiebter aber nur im Mittelfeld. Im Prinzip als einziges Team der Staffel: Lässt man den TSV Denkendorf wegen dessen Nachholpartien außen vor, müssen alle weiteren Mannschaften den Blick auf die Abstiegszone richten.\nBeim SC Altbach lief es in der Hinrunde einfach nicht rund. „Mittlerweile sind wir aber auf einem sehr guten Weg“, sagt Abteilungsleiter Stephan Schnabel. Nach einem 4:1-Sieg zum Rundenauftakt und der damit verbundenen Tabellenführung blieben die Altbacher fünf Spiele in Folge sieglos. „Wir haben ein paar Wochen gebraucht, um uns zu finden“, berichtet Schnabel, der dies auch auf den Trainerwechsel bezieht. Thomas Köhrer hatte das Team von seinem Vorgänger Athanasios Kirkopoulos übernommen.\nInzwischen hat sich der SCA stabilisiert, sodass der Abteilungsleiter nun zuversichtlich in die Zukunft blickt: „Wir sind in der Entwicklung auf dem besten Weg. Wir wollen so lange wie möglich vorne mitspielen und schon jetzt die Mannschaft der Zukunft aufbauen.“ Ganz nach vorne dürfte es in diesem Jahr für die Altbacher aber nicht mehr reichen. Zwar ist das Team punktgleich mit dem GFV Odyssia Esslingen, allerdings haben diese bereits eine Partie mehr absolviert.


äpfelchen und die Klinik - Seite 53 - Psychologie - med1\nBei bestimmten Dingen kann ichs auch immer noch sein. Ich habe mal einen ewig langen Vortrag gehalten\nso einen Mini-Erste-Hilfe-Kurs und das kann ich halt\nund da war ich einerseits meinem Können und Wissen unheimlich sicher\nHah, Landesmeister, wenn auch Jahre her\nund andererseits war mein Publikum so darauf sensibilisiert, dass das erstaunlicherweise richtig richtig gut ging.\nHeute ist z.B. ein relativ guter Tag. Meine Qualligkeit\nfängt laangsam an sich wieder zu reduzieren, ich bin relativ aktiv und auch relativ motiviert, heute mal was von meiner To-Do-Liste zu streichen. Die Gedanken sind natürlich immer noch da, aber bewirken nicht viel in mir, weil ich sie nicht so ganz zulasse. Irgendwann werden sie natürlich wieder auf mich einklatschen, weil sie nicht bearbeitet sind, sondern nur verdrängt. Aber temporär kann ich sogar in Ansätzen sowas wie gute Laune haben .\n1 Antwort, 43 Zugriffe, Vor 33 Minuten


*** 2 Wohnungen auf einen Schlag *** - Epke & Kollegen Immobilien\n*** 2 Wohnungen auf einen Schlag ***\nWie die Überschrift schon verrät, haben wir innerhalb von nur einem Monat 2 Wohnungen in einem Haus vermitteln können. Hierbei handelt es sich jeweils um Wohnungen mit 5 bzw. 3 Zimmern.\nDie neuen Bewohner werden in Kürze einziehen und freuen sich schon sehr auf Ihr neues Zuhause. Vor allem die Kinder freuen sich auf einen schönen Sommer in dem dazugehörigen Garten.\nMöchten Sie trotz „Corona-Krise“ Ihre Wohnung oder Haus verkaufen oder vermieten? Dann sprechen Sie uns an! Wir halten uns an strenge und hygienische Vorkehrungen, um Sie, uns und auch die potenziellen Kunden zu schützen. Wir beraten Sie gern!


Taufe | Autorenseite\nJesus – kein Vorbild?\nSeptember 29, 2016 Religiondeutsch, Jesus, Kirche, Taufeautorenseite\nEs ist merkwürdig, wie sich die Kirche verhält: Einerseits hält sie sich streng an die Bibel und andererseits missachtet sie Gottes Wort:\nEin Beispiel ist das Gebot: Du sollst dir kein Bild von mir machen, das der Islam streng befolgt, die christlichen Kirchen aber nicht.\nOder nehmen wir das Wort Jesu: „Denn wo zwei oder drei versammelt sind in meinem Namen, da bin ich mitten unter ihnen.“ (Matth 18,20) Da ist nicht von einem Priester die Rede, der obendrein noch ein Mann sein muss und für den das Gebot „Seid fruchtbar…“ nicht gelten soll.\nDie Kirche nimmt auch Jesus selbst nicht zum Vorbild, der sich erst als Erwachsener taufen ließ. Wie der Islam nimmt sie schon die kleinsten Kinder in ihre Fänge und prägt sie so nachhaltig, dass – wie ein Psychiater es ausdrückte – „es schwer wieder heraus zu kriegen ist“.\nEigentlich sollte die Kirche fairerweise erst mündige Menschen entscheiden lassen, ob sie bei ihr Mitglied werden wollen oder nicht. Das entspräche dem, was Jesus vor gelebt hat.\nZur Taufe des Royal Baby II\nJuli 4, 2015 Religionbritisch, George, Taufe, Unterhaltungautorenseite\nEs ist nun wieder ein schönes Fest, wenn die kleine Charlotte getauft wird. Da gehen die Bilder um die Welt und die Monarchie, die eine Zeit lang in Großbritannien geschwächelt hat, bekommt neuen Auftrieb.\nNur frage ich mich: Ist es recht, ein so unschuldiges kleines Kind in eine Religionsgemeinschaft hinein zu zwingen?\nIch wundere mich immer, wie die christlichen Kirchen sich entgegen der Bibel ihre eigene Religion zurecht zimmern: Jesus hat sich als Erwachsener taufen lassen. Sollte man das nicht zum Vorbild nehmen und die Kindstaufe durch die Erwachsenentaufe ersetzen? Aber die Kirchen wissen genau: Dann kämen nur wenige. Daher prägen sie die Religion schon in frühester Kindheit so sehr in die Menschen ein, dass diese gar nicht auf die Idee kommen zu fragen, ob das vielleicht alles falsch ist, was die Kirche lehrt. Ist es nicht merkwürdig, dass es so wenig Konvertiten gibt, also Menschen, die den Glauben wechseln? Wer katholisch ist, bleibt es genauso wie der Moslem oder der Buddhist. Und das ist eigentlich traurig, denn schaut man zurück, warum beispielsweise jemand katholisch ist, so verdankt es dies vielleicht einem geldgierigen Landesfürsten, der nach dem Augsburger Religionsfrieden seine Landeskinder meistbietend versteigert hat.


Quer durch die Schweiz - Anmeldung als Kandidaten-Team für eine Reise durch die Schweiz - Unterhaltung - SRF\nQuer durch die Schweiz - Anmeldung als Kandidaten-Team für eine Reise durch die Schweiz\nIhr wollt als Team zu zweit die Schweiz entdecken und Preise im Wert von mehreren 10'000 Franken gewinnen? Dann seid ihr hier genau richtig. Meldet euch an und erlebt gemeinsam das Abenteuer eures Lebens!\nIn der neuen grossen SRF-Abenteuershow treten fünf Teams in einem Etappenrennen quer durch die Schweiz gegeneinander an. An vier Tagen müssen die Kandidatenpaare diverse Aufgaben lösen, um jeweils zum nächsten Etappenziel zu gelangen. Dabei sind neben körperlicher Fitness auch Köpfchen, Teamgeist und Taktik gefragt. Nur dasjenige Team, welches alle anderen hinter sich lässt, hat die Chance auf den grossen Hauptgewinn.\nWir suchen Kandidatenpaare, die sich gut kennen, körperlich fit sind und die Möglichkeit haben, im Juni 2020 gemeinsam eine Woche frei zu nehmen, um an den Dreharbeiten teilzunehmen. Egal ob ihr mit eurem Grossvater, der Arbeitskollegin, dem Feuerwehrkumpel, der besten Freundin oder der grossen Liebe diese Challenge meistern möchtet, wir sind gespannt auf eure Bewerbung!\nBitte füllt das Formular wahrheitsgetreu aus. Die Angaben werden überprüft. Bei unvollständigen, missverständlichen oder falschen Angaben werdet ihr von einer Teilnahme an der Sendung ausgeschlossen oder disqualifiziert.


Bremen-Wahl: die absolute Mehrheit: die Nichtwähler mit 51%… – deutschelobby info SICH ERHEBEN…IMMER UND IMMER WIEDER…..BIS AUS SCHAFEN ENDLICH WÖLFE WERDEN https://t.me/Wiggerl_DL\nBremen-Wahl: die absolute Mehrheit: die Nichtwähler mit 51%…\nMai 12, 2015 Bremen-Wahl, Gunsten von Parteien, Nichtwähler, System-Widerständler, Wahl, Wahlberechtigten\ndas Bremen, ähnlich Hamburg und das künstliche von Englands „Gnaden“ erfundene Konstrukt „Schleswig-Holstein“,\nseit Jahrzehnten streng rot und später bis aktuell rot-rot-grün wählen, ist wohl bekannt.\nFrüher mag es traditionelle Gründe gegeben haben…heute ist es nur noch Des-Interesse, fehlende Verantwortung, Trägheit bis hin zur indoktrinierten Dummheit….\nAnstatt den Unmut über Politik und gesellschaftliche Umformung Ausdruck zu geben und die Aufklärer und wahren System-Widerständler zu wählen,\nwählen sie lieber gar nicht…bloß keine Verantwortung übernehmen.\nVon der wesentlich besseren Alternative BIW, mal ganz abgesehen.\nWobei wir keinerlei Vertrauen in freie und ehrliche Wahlen mehr haben. Somit existiert auch das letzte Quäntchen „Demokratie“ nicht mehr.\nDas System ist Totalitär.\nFaschismus bedeutet ganz schlicht und einfach, oder wenn und aber:\nEin System indem die Wirtschaftsunternehmen (Kapitalisten), das Große Geld, die wie auch immer gewählte Regierung beherrscht und diktiert.\nEin System also, indem Wirtschaft und Regierung nur für eigene Interessen und gegen jedes Recht für das Volk agieren.\nDie USA ist zweifelsohne faschistisch. In der BRiD werden die USA von Regierung und Medien angebetet und sich völlig unterworfen….sie beten ein faschistisches System an. TTIP würde den endgültigen Faschismus auch in Europa einführen.\nDas in Deutschland herrschende System der Anscheinsdemokratie ist faktisch nichts anderes, als eine vierjährliche Selbstentmündigung der Bürger zu Gunsten von Parteien und Führungscliquen innerhalb von Parteien, die dann über die Geschicke des Landes entscheiden.\nEs gehört zur Irreführung und Desinformation im System der sogenannten “Demokratie”, dass den Bürgern eine größtmögliche Legitimation der herrschenden Parteicliquen suggeriert wird.\nEchte Demokratie wäre ein Herrschaftssystem, in dem die Bürger in allen wichtigen Fragen der Gestaltung des Staates und seiner Innen- und Außenbeziehungen selbst entscheiden können. Das in Deutschland herrschende System der Anscheinsdemokratie ist faktisch nichts anderes, als eine vierjährliche Selbstentmündigung der Bürger zu Gunsten von Parteien und Führungscliquen innerhalb von Parteien, die dann über die Geschicke des Landes entscheiden. Diese Cliquen aus wenigen Personen, die anfällig sind für Korruption, Lobbyismus und Erpressung durch fremde Mächte, sind immer zuerst sich selbst und ihrem Machterhalt verpflichtet, als den Interessen der Mehrheit der Bürger.\nStaats- und Konzernmedien stellen dieses System der Anscheinsdemokratie nicht infrage, weil sie mit eben jenen Parteicliquen verfilzt und von finanziellen Zuwendungen abhängig sind – die in ihrer legalen Form nicht Korruption genannt werden, sondern Werbung. Selbstverständlich korrumpiert es ein Medium, wenn es von Konzernen abhängig ist, die dort Anzeigen schalten oder Werbespots senden.\nDer Anschein hoher Legitimation der Herrschaft wird an geradezu religiös zelebrierten Wahltagen mit Hilfe grafischer Monstranzen aufrechterhalten. Diese Prognosen, Hochrechnungen und Ergebnisse sind regelmäßig vorsätzlich verfälscht, denn sie schließen die Nichtwähler gerade so aus, als seien es keine Bürger und als sei eine Nichtwahl keine politische Willensbekundung.\nWie zu jeder Wahl, haben wir auch zur Wahl in Bremen eine reale Hochrechnung samt Grafik erstellt, die einen propagandafreien, objektiven Blick auf die aktuellste Hochrechnung ermöglicht.\nZum Kontrast: unten die verzerrende Grafik in der ARD. Das konsequente Ignorieren der Nichtwähler erweckt den Eindruck hoher Beteiligung und Legitimität, weil die Relation zu den Nichtwählern und damit zur Gesamtzahl aller Wahlberechtigten fehlt. Wer die Grafik sieht, denkt, fast jeder Dritte (aller Bürger) hätte SPD gewählt. Tatsächlich war es nicht einmal jeder Sechste aller Bürger.\nJörg Schönenborn würde die gleiche Grafik selbst dann noch präsentieren, wenn nur 1% der Bürger zur Wahl gegangen wären\nNichtwähler sind Kopf in den Sand Stecker und dürfen nicht beachtet werden. Ist jedoch kein Grund die Statistiken so zu verfälschen und damit das eigentliche Problem regelrecht weg zu lügen. Lügenpresse halt, wie gehabt. Das „deutsche“ Wahlrecht kümmert das nicht, denn es gibt keine Mindestquote, d.h. auch nur eine Stimme bei lauter Nichtwählern stellt die „Regierung“. Unsere Kanzlerin darf sich sogar selber wählen und regieren, so lange keiner etwas anderes wählt. Offensichtlich haben das die Nichtwähler immer noch nicht kapiert und gerade in den freien Medien wurde dafür die Werbetrommel gerührt. Das sind die Früchte dieser Arbeit. Vielleicht sollte das… Weiterlesen »


Nach hohen Verlusten kommt ein neues Tarifsystem: T-Online schafft im März die Flatrate ab - computerwoche.de\nNach hohen Verlusten kommt ein neues Tarifsystem\nT-Online schafft im März die Flatrate ab\nBONN (CW) - Die Telekom-Tochter T-Online stellt ihre Flatrate für Telefon- und ISDN-Abschlüsse ein. Statt des Pauschaltarifes zum Surfen im Internet offeriert der Internet-Provider ab März mehrere neue Tarifpakete.\nEndlos langes Surfen zum Pauschaltarif? Dieser Traum vieler Online-Spieler und zahlreicher Selbständiger ist ab März vorbei. Ab 1. März vermarktet nämlich T-Online das 79-Mark-Pauschalangebot zum unbegrenzten Surfen im Internet nicht mehr. Eine Nachricht, die die Börse mit einem zeitweiligen Kursanstieg von 16 Prozent für die T-Online-Aktie honorierte. Die Börsianer sehen den Online-Anbieter mit der Einstellung des verlustbringenden Angebots wieder näher an der Gewinnzone.\nEine Schonfrist von einem Jahr gewährt der Internet-Provider Kunden, die sich bis zum 11.Dezember 2000 für das Pauschalangebot entschieden haben. Anwender, die erst später die Flatrate wählten, dürfen noch bis Mai ohne Zeittakt surfen. Danach können die Kunden zwischen verschiedenen neuen Tarifen wählen. Für eine monatliche Grundgebühr von 14,90 Mark surfen Benutzer des Tarifs "T-Online by Day" zwischen 7 und 17 Uhr für 1,6 Pfennig pro Minute. Ebenfalls 1,6 Pfennig pro Minute kostet der Internet-Zugang mit "T-Online by Night" in der Zeit von 23 bis 9 Uhr, zuzüglich einer Grundgebühr in Höhe von 9,90 Mark. Außerhalb dieser Zeit beträgt der Obulus 2,9 Pfennig pro Minute.\nDarüber hinaus offeriert der Online-Dienst mehrere "Budget"-Tarife. Hierbei erwirbt der Surfer gegen eine Gebühr von 29 Mark, 55 Mark, 79 Mark beziehungsweise 99 Mark ein festes Kontingent von 30, 60, 90 oder 120 Online-Stunden im Monat. Nutzt er das Internet über die vereinbarte Zeit hinaus, werden dann 2,9 Pfennig pro Minute fällig. Nicht betroffen von der Neuordnung sind die Tarife "T-Online eco", "T-Online by call" und "T-DSL flat". Diese werden, wie es heißt, weiter angeboten.\nOffiziell begründet T-Online das Aus für die Flatrate damit, dass diese zum Großteil für den Vorsteuerverlust in Höhe von 125 Millionen Euro im Jahr 2000 verantwortlich sei. Zudem habe die Erfahrung gezeigt, dass mit einem Pauschalangebot die Verweildauer im Internet nicht signifikant gesteigert werden könne. Nach Untersuchungen von T-Online surfen nur rund drei Prozent der Kunden länger als eine Stunde pro Tag. Angaben, die allerdings in einem gewissen Widerspruch zu Äußerungen von Telekom-Technik-Vorstand Gerd Tenzer und T-Online-Chef Thomas Holtrop stehen: Ihren Worten zufolge verabschiedete sich der Konzern unter anderem deshalb von der Flatrate, weil man die Auswirkungen auf die Auslastung des Telefonnetzes unterschätzt habe. Um diese weiter gering zu halten, will die Telekom Power-Surfer verstärkt zur Nutzung ihres breitbandigen DSL-Angebots bewegen. Hier möchte der Konzern die Kundenzahl bis zum Jahresende auf 2,6 Millionen erhöhen, und dies, obwohl der Bonner Carrier von seinen bislang 800000 Kunden erst 300000 anschließen konnte.


Sahamies und Blom im Aufwind\nKaum beschwert man sich über fehlende Action an den High-Stakes-Tischen, geht's auch schon ab. Phil Galfond (MrSweets28) kann sich -sicher zum Ärger von Tony G – nicht für eine exklusive Online-Heimat bei PartyPoker entscheiden und spielte auch wieder manche Orbits bei Stars. Dort lockte ein neuer – bisher unbekannter – Highroller die Haie an. Hinter dem Nick „f2fish“ steckt ein chinesischer Spieler der in manchen großen Pot involviert war.\nDie Pro's testen natürlich sofort das Wasser und spielen den „Newbie“. Sahamies wütete förmlich an den PLO-Tischen … er hatte zeitweise einen Gewinn von über $700,000 auf dem Konto. Den größten Teil der Zeche zahlte Rui -PepperoniF- Cao mit dem eine hitzige Rivalität besteht. Auch Viktor Blom ließ sich nach einer kurzen Pause wieder an den Tischen sehen. Er spielte wie immer reichlich Tische und konnte ebenfalls einen vorzeigbaren Profit erspielen. Er freut sich über knapp $400k Gewinn im Stars-Account.


Girokonto für Vereine: Konten für Vereine im Portrait - konto.com\nGirokonto für Vereine im Vergleich. Mehr zur Kontoeröffnung für den Verein im Überblick. Worauf müssen Sie bei einem Girokonto für Vereine achten?\nVereine, die Bankgeschäfte durchführen wollen, benötigen ein spezielles Girokonto für Vereine. Diese Konten für Vereine werden jedoch nicht bei jeder Bank angeboten, zudem werden häufig hohe Gebühren berechnet. Um für Ihren Verein zu sparen, sollten Sie daher ein günstiges Bankkonto für Vereine finden, bei dem die Gebühren niedrig sind und das Ihnen auf Wunsch eine kostenlose Kreditkarte verspricht.\nVereine werden nicht selten als Geschäftskunden gesehen.\nFinden Sie ein kostenloses Geschäftsgirokonto: Geschäftskonto Vergleich\nWas Konten für Vereine bieten sollten\nIhr neues Bankkonto für Vereine sollte Ihnen in jedem Fall:\neine einfache und bequeme Kontoführung gewährleisten, idealer Weise bietet Ihnen die Bank das Onlinebanking an\nim Kontopaket eine kostenfreie ec/maestro-Karte sowie auf Wunsch eine Kreditkarte enthalten sein. So haben Sie die Möglichkeit, den Geldautomaten der Bank zu nutzen und hier auch bei geschlossenem Bankschalter zu verfügen.\nDie Kontoeröffnung für einen Verein\nUm ein Girokonto für Vereine eröffnen zu können, werden verschiedene Unterlagen benötigt:\nKontoeröffnungsantrag Dieser Antrag muss für die Kontoeröffnung Verein von allen Außenvertretern unterzeichnet werden.\nPersonalausweisdaten und Vereinssatzung (Vereinsregisterauszug) Um der Bank die jeweiligen Außenvertreter offen zu legen, wird neben den Personalausweisdaten dieser Vertreter auch die Vereinssatzung bzw. ein Vereinsregisterauszug zur Kontoeröffnung für den Verein benötigt. Je nach Wunsch kann dann für das Bankkonto für Vereine eine Einzelverfügung oder eine gemeinschaftliche Verfügung vereinbart werden.


TV-Tipp: Arte-Doku über eine lukrative Volkskrankheit - Kultur - Münstersche Zeitung\n> Arte-Doku über eine lukrative Volkskrankheit\nDienstag, 02.03.2021, 00:01 Uhr aktualisiert: 02.03.2021, 00:04 Uhr\nEin Mädchen, das an Diabetes Typ 1 erkrankt ist, misst mit einem Blutzuckermeßgerät ihren aktuellen Zuckergehalt im Blut. Foto: Jens Kalaene\nBerlin (dpa) - Der weltweite Wohlstand wächst kontinuierlich. Das drückt sich unter anderem im Essverhalten aus.\nEine der größten Wohlstandskrankheiten ist Diabetes. Rund 430 Millionen Menschen sollen weltweit an ihr erkrankt sein, wie eine neue Arte-Doku einordnet. «Diabetes, eine lukrative Volkskrankheit», an diesem Dienstag um 20.15 zu sehen, konzentriert sich dabei nicht nur auf die Nöte der Betroffenen. Der Film zeigt auch, inwiefern die Verbreitung der Krankheit die öffentlichen Haushalte belastet.


▷ Japanisches Heilöl - Das pflanzliche Wunder\nJapanisches Heilöl der Klassiker bei Atemwegserkrankungen\nJapanisches Heilöl zählt zu den Klassikern bei Erkrankungen der oberen Atemwege sowie Erkältungskrankheiten, welche mit Husten oder Schnupfen einhergehen. Weiterhin wird japanisches Heilöl bei funktionellen Magen-/ Darmbeschwerden oder Beschwerden mit der Gallenblase eingesetzt. Auch Beschwerden, welche mit Blähungen einhergehen werden mit japanischem Heilöl erfolgreich gelindert. Juckreiz, Kopfschmerzen sowie Muskel- oder Nervenschmerzen werden ebenso häufig mit japanischem Heilöl behandelt.\nDie Pflanze, aus welcher japanisches Heilöl hergestellt wird, zählt zu den Mentha-Arten. Kultiviert wird diese allerdings nicht nur in Japan. Ihr Hauptwirkstoff stellt japanisches Minzöl dar. Japanisches Minzöls ist europäischem Pfefferminzöl in seiner Struktur und Zusammensetzung zwar ähnlich, jedoch ist die Konzentration des Mentholgehalts wesentlich höher. Zu den weiteren Inhaltsstoffen japanischen Heilöls zählen Limonen, Methon, Methylacetat sowie Piperiton.\nWer japanisches Heilöl schon einmal verwendet hat, kennt seinen natürlichen Wirkungsbereich. Jedoch verträgt nicht jeder die scharf schmeckende und riechende Pflanzenmischung.\nWann sollte auf die Anwendung mit japanischem Heilpflanzenöl verzichtet werden?\nAuf die Anwendung mit japanischem Heilöl sollte immer dann verzichtet werden, wenn bereits Überempfindlichkeitsreaktionen auf Minzöl oder Menthol bekannt sind. Auch sollte auf die Anwendung mit japanischem Heilöl verzichtet werden, wenn man auf stark aromatische Stoffe oder ätherische Öle reagiert, wie es beispielsweise bei Asthmatikern häufig der Fall ist.\nBei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern sollte ebenfalls auf die Anwendung mit japanischem Heilöl verzichtet werden. Ebenfalls zu meiden ist das Naturprodukt von Menschen, welche an einer Gallenblasenentzündung, einem Gallenblasenverschluss oder gar Gallensteinen leiden. Patienten mit Leberschaden sollten die Anwendung japanischen Heilöls ebenfalls nicht in Betracht ziehen.\nDas Auftragen auf Schleimhäute, verletzte Hautstellen oder auf die Augen ist nicht empfehlenswert.\nJapanisches Heilöl richtig angewandt\nMöchte man japanisches Heilöl richtig anwenden, sollte man darauf achten, dass weniger in diesem Fall mehr ist. Die Dosierung sollte nur in geringen Mengen (wenige Tropfen) erfolgen. Auch beim Auftragen auf die Haut (äußerliche Anwendung) sollte darauf geachtet werden, dass das japanische Heilöl sparsam verwendet wird. Bei einer Überdosierung kann es schnell zu Reizungen der Haut oder Schleimhäute kommen.\nEs ist anzuraten, die Hinweise des Beipackzettels sorgsam zu lesen und sich an die Anwendungshinweise zu halten.


Folsäure bedenkenlos einnehmen? (Körper, Arzt, Blut)\nFolsäure ist ein Vitamin, das im Körper für die Herstellung der Erbsubstanz benötigt wird. Folsäure ist für die Herstellung der DNS oder DNA, notwendig. Der Mensch kann seinen täglichen Folsäure-Bedarf durch Speisesalz und Mehl mit Folsäure und eine ausgewogenen Ernährung decken. Folgende Nahrungsmittel enthalten Folsäure: Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Weizenkeime, grünes Blattgemüse, Spinat, Broccoli, Karotten, Spargel, Rosenkohl, Tomaten, Salat, Eigelb, Nüssen, Hefe, Milch, Milchprodukte und Leber. Der Körper kann die Folsäure aus tierischen Produkten besser in den Körper aufnehmen als diejenige aus pflanzlichen Produkten. Ein Folsäureüberschuß mit Beschwerden wird durch eine normale Nahrungszusammenstellung nicht erreicht. Die Nebenwirkungen bei einem Folsäureüberschuß sind Schlaflosigkeit, Störungen des Magen-Darm-Trakts, Nervosität und evtl. allergische Reaktionen. Zudem kann die Einnahme von sehr viel Folsäure die Wirkung von Medikamenten vermindern, die zur Behandlung von Epilepsie, eingesetzt werden, sodaß wieder vermehrt Krämpfe auftreten können.\nPrinzipiell ist abzuraten Folsäure ohne ärztliche Anweisung - meist nur bei Schwangeren - einzunehmen. Reich wird nur der Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels. .\nFolsäure ist ein Vitamin wie jedes andere auch. Es kommt z.B. in Fisch vor. Was der Körper nicht braucht wird ,wie z.B. bei Übereinahme von Vitamin C, normal ausgeschieden. Folsäure wird in der Schwangerschaft verordnet, da man den Bedarf des Kindes nicht mit der normalen Nahrungsaufnahme zu sich nehmen kann. Hoffe das ich helfen konnte. Gruß Marco\nBlut Körper Vitamine Apotheke


Fußball: Uedemer SV fühlt sich noch nicht als Bezirksligist\nMichael Pietersma (Mitte) hatte mit 16 Toren großen Anteil am guten Abschneiden des Uedemer SV, der Tabellenzweiter in der Kreisliga A ist. Foto: Klaus-Dieter Stade (kds)\nUedem Der Verein ist sich noch nicht sicher, ob er künftig in der Bezirksliga spielen wird. Das erschwert auch die Planungen für die neue Saison. Zwei Neuzugänge stehen allerdings bereits fest.\nDer Uedemer SV hängt weiter in der Schwebe. Die Mannschaft darf sich zwar große Hoffnungen auf den Aufstieg in die Fußball-Bezirksliga machen, da sie in der abgebrochenen Saison in der Kreisliga A mit acht Punkten Vorsprung vor Rang drei auf dem zweiten Aufstiegsplatz steht. Doch noch sieht Trainer Martin Würzler sich und sein Team nicht in der höheren Klasse. „Es herrscht derzeit noch eine zu große Ungewissheit. Zwar scheint es Tendenzen zu geben, die für uns sprechen. Doch so lange eine endgültige Entscheidung seitens des Verbandes nicht getroffen ist, sehen und fühlen wir uns nicht als Bezirksligist“, sagt der Uedemer Übungsleiter. Wenn es mit dem Sprung in die höhere Klasse klappen sollte, könnte der Coach in seinem dritten Jahr als Trainer beim USV bereits den zweiten Aufstieg feiern.\n„Doch selbst wenn wir in der kommenden Spielzeit wieder in der A-Liga antreten würden, wäre dies für uns kein Beinbruch. Dann würden wir es in der neuen Saison halt einfach wieder versuchen. Denn ich denke schon, dass die Mannschaft das Potential für den Aufstieg hat“, sagt Würzler.\nDie aktuelle Situation erschwert natürlich die Kaderplanung für den Verein. Dennoch gibt es bereits zwei Neuzugänge für die nächste Spielzeit. Der 19 Jahre alte Torwart Daniel Graffmann wechselt vom Ligarivalen Kevelaerer SV nach Uedem. Zudem verstärkt Stürmer Lukas Jacobs (23), der in der abgebrochenen Saison zwölf Spiele für Viktoria Goch in der Bezirksliga bestritten und dabei zwei Treffer erzielt hat,das Team.\n„Beide Akteure haben ihre Zusage unabhängig von der Liga, in der wir spielen werden, gemacht“, sagt Würzler. Gespräche mit weiteren Akteuren laufen noch. Doch allzu große Hoffnungen auf weitere Neuverpflichtungen macht sich der Trainer nicht. „Der Stamm der Mannschaft wird zusammenbleiben. Wir sind in den abgelaufenen drei Jahren als Team zusammengewachsen und würden uns auch die höhere Klasse zutrauen“, sagt er.\nDass die Bezirksliga kein Selbstläufer für den USV werden würde, ist den Verantwortlichen des Vereins bewusst. „Unser Ziel kann dann nur der Klassenerhalt sein. Und das zu erreichen, wird ein ganz hartes Stück Arbeit“, so Würzler. „Trotz aller Unsicherheiten finde ich dennoch, dass wir den Aufstieg auch verdient hätten. Denn die Mannschaft hat bis zum Abbruch eine wirklich tolle Saison gespielt und sollte dafür auch belohnt werden.“


Das Online-Reisebüro: Nützliche Webseiten und Reise-Apps für den Urlaub » Internet, Möglichkeit, Passagiere, Verbraucherportal, Planen, Fluggesellschaft » United Networker Magazine\nadmin | 13. Juni 2012\t| 0 Comments\n- Planen, Buchen, Entspannen: Das Internet erleichtert die Ferienplanung\nBerlin, 13. Juni 2012 – In Deutschland wird laut einer Studie des Verbands Internet Reisevertrieb (VIR) bereits jede sechste Reise im Internet gebucht.* Viele Urlaubsuchende klicken sich einfach selbst durch die Online-Angebote der Reiseveranstalter oder Hotelbewertungsportale und sparen sich damit den Besuch im Reisebüro. Mehr als 32 Millionen Deutsche haben laut einer aktuellen Umfrage des Hightech-Verbands BITKOM schon einmal Reiseleistungen im Internet bestellt, über 5 Millionen buchen ihre Reisen grundsätzlich im Web.** flightright, das Verbraucherportal für Fluggastrechte, hat hilfreiche Urlaubs-Webseiten und Reise-Apps zusammengestellt, welche die Planung und Buchung des Trips erleichtern.\nUm eine Reise zu planen, bietet das Internet zahlreiche Möglichkeiten. Buchungsplattformen wie Tripadvisor bündeln Urlaubsangebote verschiedener Unternehmen und geben Reiselustigen einen einfachen Überblick über Hotels, Flüge und sogar Restaurants. Je nach Bedarf kann auf der Webseite nach Urlaubsziel und konkretem Reisezeitraum gesucht werden; Bewertungen anderer Nutzer und Fotos sollen dabei behilflich sein, eine Entscheidung zu treffen. Wer kurzfristig eine Unterkunft sucht, dem bietet die Hotelbuchungs-App “BookitNow” die Möglichkeit auch last minute ein schickes Dach über dem Kopf zu finden. Die App zeigt seinem Nutzer täglich neue vakante Hotelzimmer in verschiedenen Städten an; Übernachtungen können noch am selben Tag gebucht werden.\nNur wenige Reisende kennen sich am Urlaubsort aus und müssen sich erst einmal orientieren. Wo ist die nächste Tankstelle, welches Restaurant bietet gutes Essen und wie komme ich zum Naturkundemuseum? Smartphone-Nutzer nehmen in einer fremden Umgebung gern den Dienst “Google Maps” zu Hilfe. Im Ausland fallen für die Nutzung dieses Dienstes allerdings höhere Roaminggebühren an. Die für das iPhone erhältliche App “OffMaps” (www.offmaps.com) bietet Nutzern deshalb offline Zugriff auf Straßenkarten, Wikipedia-Artikel zu bestimmten Sehenswürdigkeiten und Restaurantempfehlungen – ohne dass eine Verbindung zum Internet bestehen muss.\nAuch bei der besten Urlaubsvorbereitung lässt sich nicht alles planen – unvorhergesehene Dinge können immer passieren. Was zum Beispiel wenn der Flug Verspätung hat? Schon auf der Fahrt zum Flughafen oder sogar noch bevor man sich auf den Weg macht, kann per App überprüft werden, ob der eigene Flug pünktlich ist. Anbieter wie flightstats bieten die Möglichkeit Flugdaten zu überprüfen, sich Übersichtspläne verschiedener Flughäfen anzeigen zu lassen und sich über das Wetter am Zielort zu informieren. Gegen Flugverspätungen oder -stornierungen können Reisende jedoch leider nichts ausrichten. Der Anbieter flightright (www.flightright.de) hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, die Rechte von Fluggästen durchsetzen und Wiedergutmachungen einzufordern. Passagiere müssen nur ihre Flugnummer und den Abflugtag in den kostenlos zur Verfügung stehenden Entschädigungsrechner eingeben. flightright prüft die Rechtsansprüche der Passagiere und setzt diese gegenüber der Fluggesellschaft durch. Nach erfolgreichem Abschluss erhält flightright eine prozentuale Beteiligung von der Entschädigungssumme in Höhe von 25 Prozent zuzüglich Mehrwertsteuer.\nTags: Apps, Buchung, Hotel, Navigation, Planung, Reisen, Tourismus, Urlaub\tCategory: Internet\n« Neu im Sonnenschirm-Online-Shop von Sunliner.de: Der deutsche Schirm-System Qualitäts-Hersteller May\tBerliner Waffeln mit Pumps »\tHier gehts zum Abo\tUnited Networker Magazine Ausgabe 2/2013 Werbung\tFinde uns auf Facebook\tWerbung\tLetzte Beiträge\tEntspannung pur! – Individuelle Rundreisen durch Thailand


„Vergessene Abgeordnete“ | Politik\n23. August 1990, 3 Uhr morgens: Stehend begrüßen die Abgeordneten der Volkskammer mit Applaus den Beschluss über den Beitritt der Deutschen Demokratischen Republik zur Bundesrepublik Deutschland zum 3. Oktober 1990.\nDie Grünen kritisieren, dass die Parlamentarier der letzten DDR-Volkskammer nicht richtig gewürdigt würden.\nAm 18. März 2020 jährt sie sich zum 30. Mal – die Wahl der letzten DDR-Volkskammer. Sie hatte besondere Bedeutung, denn es war die letzte. Und: Es war eine freie Wahl.\nDer Bundestag würdigt diese frei gewählten deutschen Parlamentarier nicht anständig, kritisieren 23 Grünen-Abgeordnete um Parteichefin Annalena Baerbock und Fraktionschefin Katrin Göring-Eckardt in einem Schreiben an das Bundestagspräsidium, das dem Redaktionsnetzwerk Deutschland vorliegt. Kritikpunkt ist die Installation „Archiv der deutschen Abgeordneten“ des französischen Künstlers Christian Boltanski, die 5000 Namen frei gewählter deutscher Abgeordneter von 1919 bis 1999 verzeichnet. 256 Namen von Parlamentariern fehlen – darunter sind Persönlichkeiten wie die 2001 verstorbene Sozialdemokratin Regine Hildebrandt oder Jens Reich vom Neuen Forum.\nDie Grünen kritisieren, dass im Flyer zum „Archiv“ und der Internetpräsentation bislang immer noch nicht darauf hingewiesen wird, dass die 256 „vergessenen“ Abgeordneten der frei gewählten Volkskammer zu den demokratisch gewählten Abgeordneten gehören.\n„Ein Jahr hatte der Künstler Christian Boltanski Zeit, sein Werk zu ergänzen“, heißt es in dem Schreiben. Die Grünen schlagen deshalb vor, „einen künstlerischen Wettbewerb auszurufen, um im Umfeld des ‚Archives‘ die ‚vergessene‘ Wahl sowie die darob ‚vergessenen‘ Abgeordneten darzustellen und die Umstände des ‚Vergessens‘ aufzuarbeiten“.


Laminatboden in Treibholz-Optik - [SCHÖNER WOHNEN]\nHomeTipps & TrendsLaminatboden in Treibholz-Optik\nLaminatboden in Treibholz-Optik\nFünf Laminatböden umfasst die Kollektion "Eco Balance Play!", die speziell für den stark beanspruchten Boden von Kinderzimmern gemacht ist.\nIm Kinderzimmer wird getobt, gespielt, experimentiert und natürlich geht auch das ein oder andere Teil zu Bruch. Gut, wenn dann der Bodenbelag einiges aushält. Parador hat hierfür die Laminatböden "Eco Balance Play!" entwickelt und auf die besonderen Bedürfnisse junger Familien mit Kindern zugeschnitten.\nDas heißt, dass die Laminatböden strapazierfähig sind und auch noch Spaß machen. So findet man auf dem Dekor "Tweet", das aussieht, als wäre es aus verschiedenen Fundhölzern zusammen gestückelt, einen aufgedruckten QR-Code. Scannt man diesen ein, gelangt man automatisch auf eine spezielle Eco-Balance-Website, auf der Parador in Zusammenarbeit mit dem Münchener Unternehmen BookRix kostenlos E-Books zum Download bereitstellt. Hier können sich Kinder aller Altersklassen spannende Erzählungen und Geschichten herunterladen oder sich von ihren Eltern vorlesen lassen.\nDie "Eco Balance Play!"-Laminatböden gibt es in den Formaten 1.285 x 194 x 7 mm sowie in der breiteren Variante 1.285 x 243 x 7 mm als Schiffsboden oder Landhausdiele. Sie sind antistatisch, abriebfest, emissionsarm und durch eine patentierte Klicktechnik leicht zu verlegen. Für alle Laminatböden verwendet Parador Rohstoffe aus heimischer, nachhaltiger Forstwirtschaft, die frei von organischen Lösemitteln sind und damit für ein angenehmes Raumklima sorgen. Als Bindemittel werden ausschließlich umweltverträgliche Harze eingesetzt. Der Dekordruck erfolgt auf zertifiziertem Papier und mit schwermetallfreien Wasserfarben.


Samtweberei Mottau & Leendertz - Industriekultur Krefeld\nDas Firmenarchiv, sowie die historischen Bauantragsunterlagen bis 1957 sind verloren, ebenso die technische Ausstattung und weitere Einbauten beziehungsweise Oberflächen, die mit der ersten Umnutzung durch Ämter der Stadt entfernt oder verändert wurden.\nEine historische Mitteilung dokumentiert Mottau & Leendertz sowie weitere Samtfirmen als Teil des Konsortiums Scheibler & Co. Vermutlich fand diese Konsolidierung in den Jahren 1928-1932 während der Weltwirtschaftskrise statt.\nDie Produktion wurde Anfang der 1970er Jahre eingestellt, 1977 erfolgte dann auch die Umnutzung der Shedhalle zum Parkhaus. Teile der Gebäude wurden von der Stadtverwaltung bis 2007 genutzt, dem entsprechen auch Einbauten und Veränderungen vorgenommen. Von 2007-2014 stand der Komplex dann leer.\nZwei der erhaltenen Bauten aus dem 19. Jahrhundert sind in Ziegelbauweise mit Holz-, beziehungsweise Eisentragkonstruktionen erstellt. Sie bilden die regelmäßige, mit orange-gelblichen Klinkersteinen erschaffene Fassade.\nMottau&Leendertz Foto: Christoph Becker\nKonversion zur Nachbarschaft und Alten Samtfabrik\nDas Beispiel von Mottau & Leendertz in Krefeld unterscheidet sich von vielen Erhaltungsansätzen, siehe exemplarisch Krahnen und Gobbers. Bei Mottau & Leendertz wurden Wohnungen, Büros und ein Nachbarschaftsraum als ein urban common, ein gemeinschaftliches Gut, entwickelt. Das Stadtviertel, das Probleme von Leerstand, baulichem Verfall und sozio-ökonomischen Herausforderungen aufwies und aufweist, wird weiterhin mithilfe dieser Erhaltung und Umnutzung Impulse für eine soziale und nachhaltige Stadtteilentwicklung erhalten.\nDie Montag Stiftung Urbane Räume gAG als Initialkapitalgeber entwickelte das Projekt mit ihrem Programm Nachbarschaften gemeinsam mit eben der Nachbarschaft und der Stadt Krefeld. Der konkrete Umnutzungsprozess begann 2014.


Zwitter-Literatur ǀ Die Austreibung des Schicksals aus der Poesie — der Freitag\nDie Austreibung des Schicksals aus der Poesie\nZwitter-Literatur Jeffrey Eugenides Familienepos "Middlesex" versöhnt den "gesprungenen Zusammenhang" und führt ins 21. Jahrhundert\nEigentlich verdankt Calliope ihr Leben der Gnade einer frühen Geburt. Würde sie nicht 1959, sondern im Jahre 2000 gezeugt worden sein, gäbe es sie möglicherweise gar nicht. Ihre Mutter Tessie wäre dann vielleicht in einen genetischen Check up geraten, bei dem das sehr seltene 5-alpha-Reduktase-Mangel-Syndrom diagnostiziert worden wäre. Es ist dafür verantwortlich, dass Callie zwar in einem anscheinend normalen weiblichen Körper heranwächst, in der Pubertät jedoch eigentümliche morphologische "Abweichungen" ausbildet und aus Callie am Ende einen Cal werden lässt.\nWas also noch vor 40 Jahren "Schicksal" war - in diesem Fall die Folge inzestuöser Heiratspraktiken, durch die das 5. Chromosom mutiert und oft erst nach Generationen dafür sorgt, dass körperliches und hormonelles Geschlecht nicht identisch sind -, würde heute im Rahmen des Risikodenkens wenn schon nicht vorab vermieden, so doch nachträglich verändert, zugunsten eindeutiger Bestimmung "angepasst" oder auch als unerwünschtes Produkt entsorgt werden. Was ein Mann oder eine Frau biologisch "ist", soll bei allem gender trouble doch unterscheidbar sein! Weshalb Dr. Philobosian, der die kleine Callie auf die Welt holt, beim Blick zwischen ihre Beine nachdrücklich versichert: Ein Mädchen.\nDoch vor der ärztlichen Entscheidung und ihrem folgenreichen Irrtum liegt eine Auswanderer-Odyssee, die Jeffrey Eugenides, mittlerweile auch hierzulande gefeierter Autor-Star, in zahlreichen Rückblenden filmisch aufrollt. Sie handelt von dem griechisch-stämmigen Geschwisterpaar Desdemona und Lefty Stephanides, das nach dem türkischen Überfall auf Smyrna (dem heutigen Izmir) aus Kleinasien flieht und nach Amerika auswandert. Ihre verwandtschaftliche Beziehung "spielend" verleugnend und sich damit eine neue Identität aneignend, heiraten die beiden noch auf der Überfahrt.\nIhre erste Anlaufstation ist Detroit, dort bleiben sie bei ihrer Cousine Sourmelina und Zizmo hängen. Lefty schlägt sich als Fließbandarbeiter, Alkoholschmuggler und Gastwirt durch und legt die Grundlage für den späteren Aufstieg seines Sohnes. Desdemona, die um das Orakel und die bösen Folgen des Inzests weiß, zieht sich von ihm zurück. Doch bei Sohn Milt, dem Prototyp des aufsteigenden Einwanderers der zweiten Generation, geht alles gut. Nur dass er ausgerechnet seine Cousine Tessie heiraten muss, bereitet Desdemona Alpträume.\nAll dies erzählt der mittlerweile als Kulturattaché in Berlin lebende Cal aus der Perspektive des Jahres 2001: allwissend, vorausschauend, stets den Überblick wahrend und den Leser fürsorglich in den Seidenfaden schnürend, den seine Großmutter, die Seidenspinnerin, aus der Alten in die Neue Welt gerettet hat. Schnittsicher und gefällig koloriert, liefert er (respektive sein Schöpfer) Bilder der aufstrebenden Autostadt, in der Ford selbstbewusste Arbeiter in Maschinenanhängsel verwandelte, Ansichten aus der Prohibitionszeit und Einblicke in die Rassenunruhen der sechziger Jahre, als die mavros Detroit kurzzeitig in den Ausnahmezustand versetzten. Wir werden Zeuge der arroganten Verständnislosigkeit der Weißen und ihrer Status erhaltenden Flucht an die städtischen Peripherien. Auch die Familie Stephanides zieht es an den Rand, an den Middlesex-Boulevard, an dem auch der Autor aufgewachsen ist.\nDoch im Haus ohne Wände und mit den vielen Fenstern blüht kein amerikanischer Traum, sondern ein dunkles Omen hängt über ihm. Denn Callie, gerade in die Pubertät gekommen, entdeckt zunächst noch ganz unbewusst, dass sie "anders" ist, einen "falschen Körper" bewohnt. Dass sie "wie ein Mann funktioniert", kann Callie erst viele Jahre später, schon zu "Cal" geworden, sagen. Damals, am Middlesex in den siebzigern, gibt es die anfängliche Irritation, das Schamgefühl, das Versteckspiel, die erste, "falsch" gepolte Begierde. Das rezessive Gen hat sich durchgesetzt: Nicht Fisch, nicht Fleisch. Nur dieser knospende Krokus zwischen den Beinen, der "das Herz auf der Zunge" trägt - und die Eugenidesche Lesegemeinde ab sofort ausgiebig traktiert.\nNachdem sich ihr Zustand nicht mehr verleugnen lässt, wird Callie zu einem interessanten medizinischen "Fall", zu einem "Kaspar Hauser" der Sexualmedizin: "Meine Genitalien waren das Bedeutsamste, was mir je widerfahren ist". Was heute das Gen, war damals die "Umwelt", die Callie zu einem Mädchen "gemacht" hat. Ihr ist Tribut zu leisten, um den Preis der Lustfähigkeit und der sexuellen Identität.\nHier hätte die Leidensgeschichte der vielen Intersexuellen beginnen können, die nach gutachterlichem Gutdünken eindeutig "hergerichtet", operativ zugerichtet wurden und werden. Doch die 14-jährige Callie entzieht sich, wenig glaubhaft übrigens, der ärztlichen Allmacht durch Flucht: aus dem Krankenhaus, der Stadt, der Familie, die nur "ihr Bestes" will. Sie "desertiert" aus ihrem weiblichen Körper, "lernt, männlich zu sein". Nichts passt zueinander, die Teile sind gespalten, doch der Unterscheidungszwang ist rigide, am schlimmsten dort, wo die Bedürfnisse am ursprünglichsten sind: "In Restaurants ging ich nun auf die Herrentoilette. Das war wahrscheinlich die schwerste Anpassung."\nWissenschaftlich durchaus informiert nimmt Eugenides seine Leserschaft an die Hand, doziert, klärt auf, dokumentiert in schönster neusachlicher Manier Gutachten, führt durch das zur Schwulenmetropole aufsteigende San Francisco, in die einschlägigen Etablissements, wo Callie, nun Cal, die Besonderheit ihres Körpers in (Über-)Lebensmittel ummünzt. Auch wenn dabei Inter- und Transsexualität ("falsche" Geschlechtsidentität in einem eindeutigen Körper) gelegentlich durcheinandergeraten und nicht alle diesbezüglichen Theorien so holzschnittartig daher kommen, wie Eugenides glauben machen will, bleiben die zahlreichen medizinischen, sexologischen, zeithistorischen und mythologischen Exkurse doch immer leichtschüssig eingewebt in den Erzählstoff. Meist ernsthaft, mitunter auch ironisch, zum Beispiel wenn Milts "Temperaturmethode", die schließlich zur Zeugung Callies führt, vorgestellt wird. Eine leichte, durchaus bekömmliche Lektüre, kaum theoretische Verdauungsbeschwerden befördernd.\nWarum ausgerechnet die US-amerikanische Literatur des 21. Jahrhundert das Familienepos wieder belebt - vor einem Jahr hat bekanntlich Jonathan Franzen in seinen Korrekturen dem amerikanischen Mittelwesten seine Reverenz erwiesen - wäre ein Thema für sich; vielleicht sind die "gesprungenen Zusammenhänge" (wie Bloch sagen würde), die die Globalisierung zeitigt, nur noch genealogisch aufzuarbeiten und zu versöhnen.\nAllerdings ist der Eugenideschen Familien-Saga ein Subtext unterlegt, der den traditionellen bürgerlichen Familienroman konterkariert. Middlesex kann nämlich auch als Geschichte gelesen werden, die von der Vertreibung des Schicksals aus der Poesie handelt. Hätte nämlich Tessie Desdemonas Pendel vertraut, dann hätte sie gewusst, dass da in ihrem Bauch ein Junge wächst, ganz gleich, was die Ärzte behaupten. Und wäre Milt, Callies Vater, nicht so ein wissenschaftsgläubiger Narr gewesen, dann hätte sich vielleicht ein anderes Samenkorn seinen Weg gesucht und aus Calliope wäre ein "richtiges" Mädchen geworden oder eben ein Sohn.\nAber nichts geschieht im Jahre 1959 noch aus innerer Notwendigkeit, an der sich das Schicksal misst: Nicht die Heirat zwischen Desdemona und ihrem Bruder Lefty; nicht die Wiederholung des Inzests durch Tessie und Milt, nicht die Begegnung von Cal und Julie im Nachwende-Berlin, das in heutigen Romanen offenbar nicht fehlen darf. Völlig unmotiviert ist gar die actionheischende Verfolgungsjagd durch Detroit, die mit Milts Tod im Fluss endet. An solchen höchst überflüssigen, den ansonsten eher dahin plätschernden Erzählfluss stauenden Schwellen spürt man den cineastischen Verwertungsblick des Autors, dem es allerdings an der routinierten Raffinesse eines Michael Crichton mangelt.\nWo der Zufall schicksalhaft zuschlägt, wie bei der nicht vorhersehbaren Chromosomenmutation, sucht eine aufgeklärte Generation Hilfe bei der Wissenschaft: Schnittfreudige Sexualmediziner versprechen Abhilfe, ebenso wie Genetiker, die das "Malheur" von vornherein auszuschließen suchen. Wer sich nicht auf den OP-Tisch legen mag, kann sich auch der Intersexuellen-Bewegung anschließen, die ihr Zwitter-Schicksal chiliastisch aufpeppt: "Wir sind das, was als nächstes kommt".\nInsofern Schicksal handhabbar und verfügbar vorgeführt wird, ist Eugenides Familiendrama also durchaus modern. Wer vorgibt, seinen "Körper verlassen" zu können, um "andere zu bewohnen", wie Cal eingangs formuliert, hat sich fest ans Rad der Zeit gekettet und baut sich seinen eigenen Tempel, in dem es keine Fallhöhe mehr gibt. Musste sich Desdemona bei ihrer Einreise in die USA noch gefallen lassen, dass man sie ihrer Haare beraubte, wird sich Callie 50 Jahre später ganz freiwillig dazu entschließen, mit dem Haarschnitt auch ihre sexuelle Identität zu ändern.\nWhen Biology becomes Destiny - was einmal die Frauenbewegung umtrieb, scheint überwunden. Was literarisch dabei herauskommt, wenn das biologische Schicksal in tragikfreien, modischen Erzählstoff umgearbeitet wird, lässt Eugenides durch Cal mitteilen: "Es ist mir gleich, ob ich ein großes Buch schreibe, es soll nur eines sein, das, mit welchen Schwächen auch immer, als Dokument meines Lebens Bestand hat." Understatement? Eher Zustandsbeschreibung der neuesten Zwitter-Literatur.\nJeffrey Eugenides: Middlesex. Deutsch von Eike Schönfeld. Rowohlt Verlag, Hamburg 2003. 733 S. 24,90 EUR


Wissenswertes über den Cocktail Sex on the Beach\nDer Cocktail „Sex on the Beach“ ist fruchtig und mäßig süß. Das aus den Vereinigten Staaten stammende Rezept wird des öfteren mit Cranberry-Nektar gemixt und enthält Wodka, Pfirsichlikör und Orangensaft. Da aber früher in vielen Regionen, wie zum Beispiel Deutschland, der Cranberry-Nektar schwer erhältlich war, existieren heute auch andere Variationen mit dem Namen „Sex on the Beach“. Diese Varianten werden mit anderen Säften, Likören, Sirups und Basisspirituosen wie Tequila gemixt. Oft wird auch der Orangensaft durch Ananassaft ersetzt. In der Regel hat der „Sex on the Beach“ Cocktail ein Volumen zwischen 20 und 25 cl und besitzt circa 180 bis 190 kcal.\nSex on the Beach mit oder ohne Cranberry-Saft\nZutaten für den Cocktail Sex on the Beach mit Cranberry-Saft 4 cl Wodka\n4 cl Pfirsichlikör (vorzugsweise weiß)\n8 cl Orangensaft Zubehör: 1 Shaker\n1 Longdrinkglas oder Ballon-Glas\n1 Barsieb oder kleines Küchensieb Zubereitung mit Cranberry-Saft: Eiswürfel oder crushed Eis in einen Shaker geben. Nacheinander alle Zutaten hinzu fügen und vorsichtig schütteln. Anschließend Eiswürfel in ein Longdrinkglas oder ein Ballon-Glas geben und den Cocktail darüber gießen. Mit einer Ananasscheibe oder einer Kirsche dekorieren und mit einem Strohhalm servieren. Zutaten für den Cocktail Sex on the Beach ohne Cranberry-Saft 4 cl Wodka\n2 cl Pfirsichlikör (vorzugsweise weiß)\n2 cl Ananassaft Zubehör: 1 Shaker\n1 Barsieb oder kleines Küchensieb Zubereitung ohne Cranberry-Saft: Eis in einen Shaker geben und alle Zutaten nacheinander hinzu fügen. Das Ganze dann vorsichtig schütteln. Anschließend Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben und den Cocktail darüber gießen. Mit einer Ananasscheibe oder einer Kirsche dekorieren und mit einem Strohhalm servieren.\nZutaten für einen alkoholfreien Sex on the Beach 9 cl Ananassaft\n3 cl Sirup (Preiselbeersirup oder Cranberry–Saft)\n1 Scheibe Ananas Zubehör: 1 Shaker\n1 Barsieb oder kleines Küchensieb Zubereitung des alkoholfreien Sex on the Beach: Den Ananassaft, den Preiselbeersirup und den Pfirsichsaft in einen Shaker geben und leicht schütteln. Anschließend einige Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben und den alkoholfreien Cocktail darüber gießen. Mit einer Scheibe Ananas und einem Strohhalm dekorieren und servieren. Diese alkoholfreie Cocktail-Variante wird auch "Safer Sex on the Beach" genannt.\nWeitere Varianten des Sex on the Beach\nZutaten für den Cocktail Sex on the Beach mit Tequila 4 cl Tequila (weiß)\n1 Orangenscheibe oder Kirsche Zubehör: 1 Shaker\n1 Barsieb oder kleines Küchensieb Zubereitung des Sex on the Beach: Einige Eiswürfel in einen Shaker geben und nacheinader alle Zutaten hinzu fügen. Danach alles kräftig schütteln. Weitere Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben und die Mischung durch ein Barsieb (oder ein normales Küchensieb) hinein gießen. Mit einer Scheibe Orange oder einer Kirsche dekorieren. Zutaten für einen Sex on the Beach mit Melonenlikör 3 cl Wodka\n6 cl Cranberry-Saft oder Cranberry-Nektar\n1 Barsieb oder kleines Küchensieb Zubereitung des Sex on the Beach: Eiswürfel in einen Shaker geben und die Zutaten nacheinader hinzu gießen. Alles kräftig schütteln. Weitere Eiswürfel in ein Ballon-Glas geben und die Mischung über ein Sieb hinein gießen. Mit einer Scheibe Ananas und einem Strohhalm dekorieren und servieren.


Allgemeine Geschäftsbedingungen - Nadine Bernspitz Fotografie\nNadine Bernspitz, Diamantallee 55, 50259 Pulheim (nachstehend als „wir“ bzw. „uns“ bezeichnet) an den Kunden (nachstehend als „Kunde“ oder „Sie“ bzw. „Ihnen“ bezeichnet) in unserem Online-Shop.\n8. Nutzungsrechte, Urheberschutz\n(1) Beim Bezug unserer Holzbilder erhält der Kunde ein nicht-exklusives Recht zur bestimmungsgemäßen Nutzung. Weitere Einzelheiten sind ggf. in Lizenzbedingungen auf der Website geregelt.\n(2) Die von uns gelieferten Holzbilder sind urheberrechtlich geschützt. Insbesondere dürfen sie – vorbehaltlich der bestimmungsgemäßen Nutzung und der gesetzlichen Schrankenbestimmungen des Urheberrechts – ohne unsere Zustimmung weder vervielfältigt werden noch öffentlich zugänglich gemacht oder sonst öffentlich wiedergegeben werden.\n9. Bereitstellung der Vorlage(n), Rechte Dritter\n(1) Der Kunde übermittelt (oder stellt in sonstiger Weise zur Verfügung) rechtzeitig die Vorlage(n) für die Fertigung der Produkte, bspw. ein Foto, in dem vereinbarten Format oder ansonsten in einem geeigneten Format zur Verfügung.\n(2) Der Kunde sichert uns zu, dass er über die für unsere Herstellung der Produkte und deren Bereitstellung an den Kunden erforderlichen Rechte an den Inhalten der von ihm zur Verfügung gestellten Vorlage(n) frei verfügen kann und dass Rechte Dritter nicht entgegenstehen. Als Rechte Dritter in diesem Sinne kommen insbesondere gewerbliche Schutzrechte (Marken, Designs), Persönlichkeitsrechte, Namensrechte oder Urheberrechte in Betracht.\nHandelt es sich bei der Ware um ein Bauwerk oder eine Sache, die entsprechend ihrer üblichen Verwendungsweise für ein Bauwerk verwendet worden ist und dessen Mangelhaftigkeit verursacht hat, beträgt die Verjährungsfrist gemäß der gesetzlichen Regelung 5 Jahre ab Ablieferung.


Podcast (47): Polizeistreife bereitet zwei Mädchen viel Freude - sunnybrookgolfandbowl.com\nHomepage / Nachricht / Podcast (47): Polizeistreife bereitet zwei Mädchen viel Freude\nPodcast (47): Polizeistreife bereitet zwei Mädchen viel Freude\nDie gute Nachricht (rich)t – 47: Heute im Podcast: Polizeistreife macht zwei Mädchen sehr glücklich\n„Die Gute Nach(rich)t“ ist ein BurdaForward-Podcast für einen fröhlichen Tagesausklang. Wir erzählen euch diese Woche eine Gute-Nacht-Geschichte. Fünf Minuten zum Träumen, Loslassen und Einschlafen.\nFür Links auf dieser Seite erhält FOCUS Online ggf. eine Provision vom Händler, z. B. mit markiert. Mehr Informationen\nDer Krieg in der Ukraine, steigende Energie- und Lebensmittelpreise – viele Menschen blicken mit Sorge in die Zukunft. Manche wollen gar keine Nachrichten mehr sehen, weil sie die Bilder nicht mehr aus dem Kopf bekommen und um ihre Existenz fürchten.\nUm aus diesem mentalen Hamsterrad herauszukommen, ist es sehr wichtig, einmal am Tag richtig abzuschalten, sich von allen Belastungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.\nMit der Podcast-Reihe „Die Gute Nach(rich)t“ wollen wir dir helfen, nachts für ein paar Minuten die schlimmen Dinge der Welt zu vergessen und dich fallen zu lassen. Und finden Sie sich selbst. Unser Sprecher erzählt kleine Glücksgeschichten. Über etwas sehr Schönes, das diese Woche jemandem auf der Welt passiert ist und über das man sich auch freuen kann. Manchmal hat jemand eine großartige Entdeckung oder Erfindung gemacht, manchmal hat ein Tier eine ungewöhnliche Geschichte erlebt. manchmal geben wir kleine tipps, die du gleich umsetzen kannst.\nDie aktuelle Folge kostenlos auf Apple anhören und hier abonnieren\nDie aktuelle Folge kostenlos auf Spotify anhören und abonnieren\nDie aktuelle Folge kostenlos auf Amazon Music anhören und hier abonnieren\nDarum geht es in Kapitel 47: „Polizeistreife macht zwei Mädchen sehr glücklich“\nAntonia Wilhelm erzählt euch in der heutigen Folge eine Geschichte, die sich kürzlich in Xanten in Nordrhein-Westfalen ereignet hat. Dort hatten zwei kleine Mädchen auf der Straße einen Stand aufgebaut, an dem sie selbst gepflückte Wildblumen anboten. Tatsächlich fanden sich zwei Interessenten: Zwei Streifenpolizisten kauften „eine Butterblume für je einen Euro”, wie die Polizei Xanten in einem Instagram-Post mitteilte. Dort findet sich auch das Bild des heutigen Berichts, der wie immer begleitet wird. verantwortlich für die Musik von “Sinfoglesia”. .\nHier ist der ursprüngliche Post der Polizei auf Instagram.\nWir empfehlen Ihnen, unsere guten Nachrichten vor dem Schlafengehen anzuhören, damit Sie sich entspannen und gut schlafen können. Lassen Sie sie auf sich wirken und gehen Sie auf sich ein: der Alltagsstress, Ihre Probleme, Ihre düsteren Gedanken.\n, damit Sie keine der nächsten Folgen des Podcasts verpassen. Denn morgen gibt es an unzähligen Orten der Welt gute Nachrichten, die es wert sind, mit Ihnen geteilt zu werden.\nHier kannst du die Geschichte der heutigen Folge noch einmal nachlesen: Herzerwärmende Szene: Polizeistreife macht Mädchen sehr glücklich\nMöchten Sie mehr Sinfoglesia-Musik hören?\nBestellen Sie hier die CD “Der Aufbruch” von Sinfoglesia\nPrevious post Warum kann ich in der Android-App keine Filme mehr kaufen?\nNext post Letzte Chance auf Netflix: Ein perfekt gestalteter Sci-Fi-Thriller, ein Meisterwerk und jede Menge Horror Go Away Monday


„Ferienzeit und Leseglück“ 2022\nkostenlose Kurse zur Leseförderung\nKinder- und Jugendbuchautor Rüdiger Bertram unterstützt dieses Projekt als Schirmherr\nStudie der Universität Dortmund bestätigt eklatante Lernrückstände bei Lesekompetenz von Grundschüler:innen.\nKostenloser Ferienkurs für Drittklässler:innen soll Freude am Lesen fördern und Lesekompetenz stärken.\nRowohlt-Verlag unterstützt Projekt durch Bücherpakete.\nSolingen/Aachen 31. Mai 2022. Die Lesekompetenz von Viertklässlern ist durch Corona deutlich gesunken. Das Institut für Schulentwicklungsforschung (IfS) der Uni Dortmund hat festgestellt, dass die Viertklässler 2021 im Vergleich mit Schüler:innen vor der Pandemie bei der Entwicklung der Lesekompetenz ungefähr ein halbes Jahr zurückliegen. Mit dem Leseförderprojekt „Ferienzeit und Leseglück“ wollen der Bundesverband Leseförderung (BVL) und der VNN Bundesverband Nachhilfe- und Nachmittagsschulen dazu beitragen, diese Lücken zu schließen. Schon im zweiten Jahr führen sie das erfolgreiche Projekt bundesweit durch. Prominente Unterstützung bekommen sie von Kinder- und Jugendbuchautor Rüdiger Bertram, der die Schirmherrschaft übernommen hat.\n„Wegen der Pandemie haben Grundschüler beim Übergang zu den weiterführenden Schulen mehr Schwierigkeiten beim Lesen als früher. Mich schmerzen die aktuellen Zahlen. Nicht nur, weil Lesen eine Kernkompetenz für eigentlich alles ist, sondern vor allem, weil Lesen so viel Spaß machen kann“, kommentiert Rüdiger Bertram die Studienergebnisse der Universität Dortmund. „Daher unterstütze ich das wunderbare Projekt Leseglück. Auch weil es schon im Namen trägt, worum es eigentlich geht: Das Glück, in ein Buch abzutauchen. Lesen nicht als lästiger Pflichttermin in den Ferien, sondern als Chance, zusammen mit anderen viel Spaß an Geschichten zu haben. Danach kommt der Rest von (fast) ganz alleine.“\nEin Grußwort von Schirmherr Rüdiger Bertram:\nDer Autor, dessen Bücher in über 25 Ländern erschienen sind und dessen Roman „Der Pfad“ verfilmt wurde und gerade in den Kinos läuft, bringt damit das Anliegen von BVL und VNN auf den Punkt: Die beiden Verbände wollen mit ihrem ehrenamtlichen Engagement an einem zentralen Punkt für die Freude am Lernen und schulischen Erfolg ansetzen: der Lesekompetenz. Im Rahmen von Ferienkursen wollen sie Drittklässler:innen an das Lesen heranführen. Die einwöchigen Kurse werden bundesweit in den Mitgliedsschulen des VNN durchgeführt. Die Teilnahme ist für die Mädchen und Jungen kostenlos.\nStärken wir unsere Kinder heute – fördern wir unsere Azubis von morgen.\nSind Sie Entscheidungsträger und überzeugt von unserem Ansatz – Helfen! Je früher, desto besser!, dann werden Sie Sponsor dieser lokalen Fördermaßnahme.\nWählen Sie das\nSilber-Paket 200,-€ einmalig – inkl. unterschriebener Dankeskarte der Kinder. Das\nPremium-Paket 500,-€ einmalig inkl. Dankeskarte und einem Foto voller strahlender Gesichter. Oder das\nPlatin-Paket 1000,-€ einmalig inkl. Dankeskarte, einem Foto voller strahlender Gesichter und namentlicher Erwähnung auf Website und ggfs. in Pressebeiträgen.\nDie lernfabriQ Kempten leistet dazu mehr als nur diesen wertvollen Beitrag. Aber zur gleichwertigen Ausstattung aller teilnehmenden Schüler sowie zur Deckung der größten Unkosten benötigt die lernfabriQ Ihre Hilfe.\nWir sagen Danke für Ihre Unterstützung!\n„Lesen zu können ist Voraussetzung für den Abschluss der Schule, für eine Ausbildung und beruflichen Erfolg“, weiß Patrick Nadler, Vorsitzender des VNN und ergänzt: „Hapert es mit der Lesefähigkeit, folgen Verständnisschwierigkeiten und Lernlücken auch in den anderen Fächern.“\nRüdiger Bertram, Ferienzeit und Leseglück\nLese- und Literaturpädagog:innen, zusammengeschlossen im Bundesverband Leseförderung e.V., fordern: Es braucht jetzt eine strukturierte und qualitätsvolle Leseförderung. Hier bietet der BVL mit dem von ihm entwickelten Curriculum zur Lese- und Literaturpädagogik eine fundierte und vor allem qualitätsvolle Weiterbildung für alle in der Leseförderung Tätigen an. „Die Lehrkräfte in den Nachhilfeschulen des VNN wurden unter anderem geschult in literaturpädagogischen Vermittlungsmethoden, zu Sprachentwicklung, Schriftsprachenerwerb und Methoden der Leseförderung. So sind sie auf die Durchführung der Kurse bestens vorbereitet. Das ist entscheidend für den Erfolg, denn: Leseförderung ist dann wirksam, wenn sie durch qualifizierte Vermittlerinnen und Vermittler geschieht“, weiß Manuela Hantschel, Vorsitzende des BVL durch ihre langjährige Arbeit in diesem Segment.\nUnterstützt wird das Projekt vom Rowohlt-Verlag. Er stellt Bücherpakete des Kinderbuches von Rüdiger Bertram „Hilfe, mein Handy ist ein Superschurke!“ kostenlos zur Verfügung.\nVNN Bundesverband Nachhilfe- und Nachmittagsschulen e.V.\nDer VNN wurde 1998 als Interessenverband Nachhilfeschulen e.V. gegründet und ist der einzige Verband der Nachhilfe-Branche. Der VNN setzt sich für mehr Transparenz und verlässliche Qualität in der institutionellen Nachhilfe ein. Die ihm angeschlossenen Nachhilfeinstitute stehen für hohe Qualitätsstandards und die individuelle Förderung von Schülerinnen und Schülern in Kleingruppen oder Einzelunterricht. Dies gibt Eltern, Kindern und Jugendlichen Sicherheit und Orientierung. Der VNN vertritt die Interessen seiner Mitglieder gegenüber der Politik und in der Öffentlichkeit und fördert den vertrauensvollen Dialog zwischen Schule, Politik und Wirtschaft. Sitz des Bundesverbandes ist Solingen. www.nachhilfeschulen.org.\n„Ferienzeit und Leseglück“ 2021\n„Ferienzeit und Leseglück“ begeisterte Kinder und Eltern\nDie Bundesverbände Leseförderung und VNN Nachhilfe- und Nachmittagsschulen ziehen positive Bilanz\nErfolgreicher Auftakt des Kooperationsprojekts zur Schließung Corona-bedingter Lese-Lern-Lücken.\nVerbände realisieren kostenlose Leselernförderung aus Eigenmitteln.\nFortsetzung des „Leseglücks“ für Drittklässler für die nächsten Ferien geplant.\n„Überwältigend“ war ein Feedback von Eltern und Kindern, das den Bundesverband Leseförderung e.V. (BvL) und den VNN Bundesverband Nachhilfe- und Nachmittagsschulen nach der ersten Woche des einwöchigen Kurses „Ferienzeit und Leseglück“ erreichte. Die Nachfrage nach den kostenlosen Leseförderkursen in den Nachhilfeschulen des VNN zeigt den großen Bedarf. Auch für die Herbstferien sind daher weitere Leseglück-Wochen geplant.\n„Die Begeisterung der Kinder war überwältigend. Schon jetzt liegen Anmeldungen für die Herbstferien vor. Das zeigt, dass ‚Leseglück‘ die Kraft zum Dauerbrenner hat“, ziehen Manuela Hantschel, Vorsitzende des BvL, und Dr. Cornelia Sussieck, Vorsitzende des VNN, Bilanz.\nVNN und BvL haben das Projekt aus eigenen Mitteln und ganz kurzfristig im Frühjahr konzipiert und im Sommer 2021 realisiert. Ziel war es, dass die Kinder im Übergang zur vierten Klasse die Lese-Lern-Lücken von Schulschließungen und Distanzunterricht aufholen konnten. Auch die Evaluation der „Leseglück“-Wochen bestätigt, dass die Kooperation ein voller Erfolg war: „Die Lehrkräfte haben uns berichtet, dass es ihnen gelungen ist, bei den Kindern Interesse, Spaß, Begeisterung und Motivation zu wecken und zu halten.“ Damit ist ein erster wichtiger Schritt gemacht, so das Fazit der Beteiligten.\nEin Grund für den Erfolg ist auch die Qualifizierung der Lehrkräfte zur Umsetzung der „Leseglück“-Woche: Sie erhielten im Vorfeld eine umfassende Fortbildung zur Lese- und Literaturpädagogik durch den BvL. „Die Nachhilfelehrer:innen wurden unter anderem geschult in literaturpädagogischen Vermittlungsmethoden, zu Sprachentwicklung, Schriftsprachenerwerb und Methoden der Leseförderung. So waren sie auf die Durchführung bestens vorbereitet. Das ist entscheidend für den Erfolg, denn: Leseförderung ist dann wirksam, wenn sie durch qualifizierte Vermittler:innen geschieht“, weiß Hantschel durch ihre langjährige Arbeit in diesem Segment.\n29 Mitgliedsschulen des VNN und insgesamt 280 Mädchen und Jungen nahmen zum Start des Projekts in den Sommerferien an den „Ferienspaß und Leseglück“-Wochen teil. Unterstützt wurde das Projekt vom Arena-Verlag. Er spendete für die Kinder 320 Bücher “Team LUPE ermittelt. Spurensuche um Mitternacht” von Henriette Wich. Unterstützt wurde das Projekt zudem vom Carlsen-Verlag, der Buchhandelskette Thalia und der Kinderzeitschrift Gecko.


5 Übungen, um Fett zu verbrennen, die Sie tun können, ohne das Haus zu verlassen – gesundheitstipps24\nDie Übung des regelmäßigen Trainings ist eine der Gewohnheiten, die jeder Mensch anwenden muss, um das Fett zu verbrennen, das sich in ihrem Körper ansammelt.\nDies ermöglicht die Aktivierung metabolischer Funktionen und optimiert die Prozesse, die den Energieverbrauch erhöhen.\nIm Gegenzug verbessert es die Durchblutung und verringert das Vorhandensein von Flüssigkeiten und Toxinen im Gewebe und verhindert, dass diese .\nDas Interessanteste ist, dass es nicht notwendig ist, in die Turnhalle zu gehen, um mit dem Praktizieren zu beginnen , da es Aktivitäten gibt, die gemacht werden können, ohne das Haus zu verlassen.\nDiese sind ideal für diejenigen, die nicht viel Zeit haben, da sie einen sitzenden Lebensstil vermeiden und sehr einfach zu implementieren sind.\nJumping Seil ist eine Herz-Kreislauf-Übung, die uns hilft, die Stoffwechselrate zu verbessern , auch nach dem Praktizieren.\nEs ist eine lustige Art, diese Gewohnheit in die Routine zu integrieren, da sie uns an ein Spiel um die Kindheit erinnert.\nDas Beste ist, dass ihre Praxis die Koordination verbessert und die\nStehen Sie aufrecht, den Kopf gerade und nach vorne gerichtet.\nBeuge die Knie ein wenig und halte das Seil mit beiden Händen fest und lege es auf die Rückseite des Körpers.\nDie Ellbogen sollten nahe am Torso sein und das Seil sollte mit den Handgelenken gedreht werden.\nBeginnen Sie mit den Sprüngen und versuchen Sie zwischen 50 und 100 Wiederholungen.\nDer Schritt ist eine Aktivität, die hilft, die Verbrennung von Kalorien zu verbessern und fördert im Übrigen die Bildung von Muskelmasse.\nObwohl es mit einem Werkzeug gemacht wird, das den gleichen Namen trägt, kann esauch mit einer Holzbank oder -stufe gemacht werden.\nAm wichtigsten ist es, mit mehreren Sequenzen durchzuführen, um den kardiovaskulären Teil zu bearbeiten.\nStehen Sie aufrecht, mit geradem Rücken und entspannten Schultern.\nKlettere einen der Füße auf die Plattform, um zu treten und bringe dann das Knie des gegenüberliegenden Beines zur Brust.\nStellen Sie sicher, dass Sie mit der gesamten Fußsohle auf die Basis treten und beim Absenken die Ferse vor dem nächsten Schritt korrekt abstützen.\nVermeiden Sie plötzliche Sprünge, da Sie die Knie verletzen können.\nFühre abwechselnd Bewegungen mit jedem Bein durch und absolviere 20 Wiederholungen.\nDas Eisen wurde populär als Übung, bei der fast alle Muskelgruppen des Körpers trainiert werden.\nDies erhöht die physische Resistenz und erfordert aufgrund seiner Nachfrage Gleichgewicht und Konzentration.\nDadurch arbeitet der Stoffwechsel schneller und verbessert somit die\nLegen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf eine Matte oder einen Teppich und stützen Sie sich auf Ihre Unterarme und die Fußspitzen.\nDie Ellenbogen sind knapp unter den Schultern und die Hüfte ist leicht angehoben.\nHalten Sie diese Position für 20 oder 30 Sekunden und ruhen Sie sich aus.\nFühren Sie 3 oder 4 Wiederholungen pro Sitzung durch.\nObwohl der Unterricht normalerweise in Akademien stattfindet, kann dies auch aus dem Komfort des Hauses erfolgen.\nJede 60-minütige Sitzung kann Ihnen helfen, bis zu 1500 Kalorien zu verlieren , solange Sie in einem guten Tempo arbeiten.\nZumba besteht darin, den ganzen Körper im Rhythmus der lateinischen Musik zu trainieren.\nWähle also die Klänge, die dir am besten gefallen und fang an zu tanzen, indem du alle Körperteile bewegst.\nCrunched Bauchmuskeln helfen Bauchfett zu verbrennen und sind wiederum ideal zum Muskelaufbau.\nEs ist eine Übung, die Koordination und erfordert, da sich der Körper kontinuierlich bewegen muss, bis die empfohlenen Wiederholungen abgeschlossen sind.\nLegen Sie sich auf Ihre Trainingsmatte, mit den Händen hinter dem Kopf und den ausgestreckten Beinen.\nBeuge das rechte Knie und bewege gleichzeitig den linken Ellbogen, so dass sich beide treffen.\nKehre zur Ausgangsposition zurück und führe die gleiche Aktivität mit der gegenüberliegenden Seite aus.\nDenken Sie daran, den Bauch zu kontrahieren, damit die Übung wirksam wird.\nMache 20 Wiederholungen pro Seite und erhöhe nach dem Widerstand 30 oder 40.\nBist du immer noch eine sitzende Person? Denken Sie daran, dass Inaktivität eine der Hauptursachen für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.\nBeginnen Sie diese Übungen zu Hause und profitieren Sie von den Auswirkungen dieser Gewohnheit.


Sankt Petersburger Wirtschaftsforum | Ost-Ausschuss der Deutschen Wirtschaft\n» Sankt Petersburger Wirtschaftsforum\nHinzu kam, dass viele westliche Unternehmensvorstände ihre Teilnahme angesichts der politischen Spannungen abgesagt hatten. Dennoch war der Wunsch nach Austausch und Information vorhanden: Die meisten westlichen Unternehmen waren zumindest mit ihren Länderchefs vertreten. Man wollte Präsenz zeigen, ohne dabei zu sehr in Erscheinung zu treten. Laut Auskunft des Wirtschaftsforums nahmen letztlich 6500 Personen am SPIEF teil, sogar mehr, als in den vergangenen Jahren. Allerdings wurden die Ränge sichtbar durch russisches Publikum aufgefüllt.\nDer Ost-Ausschuss der Deutschen Wirtschaft nutzte das Wirtschaftsforum, um gerade in dieser Zeit den Dialog mit russischen Entscheidungsträgern fortzuführen. Der Vorsitzende des Ost-Ausschusses Eckhard Cordes nahm an zwei Podiumsdiskussionen teil, die von russischer Seite hochrangig besetzt wurden. So befanden sich Andrej Belousow, Wirtschaftsberater Putins, Aleksej Uljukajew, Minister für wirtschaftliche Entwicklung, Anton Siluanow, Minister für Finanzen, Wladimir Jakunin, Präsident der Russian Railways und Wiktor Wekselberg, Präsident der Skolkovo Foundation, unter den Diskussionsteilnehmern.\nZudem veranstaltete der Ost-Ausschuss zusammen mit Mercedes Benz Russland ein Business Breakfast, an dem unter anderem Aleksej Mordashow, CEO von Severstal, Gleb Nikitin, erster Vize-Minister für Industrie und Handel, Vygaudas Usackas, EU-Botschafter in Moskau, Harald Schwager, Vorstandsmitglied der BASF und Burkhard Dahmen, Vorstandsvorsitzender der SMS Holding GmbH, teilnahmen.\nCordes nutzte seine Auftritte auf den Podien des Wirtschaftsforums, um die Sorgen der deutschen Unternehmen hinsichtlich der Ukraine-Krise zu übermitteln. „Russlands Verhalten auf der Krim ist in vielen Regionen der Welt kritisiert worden. Es gibt große Sorgen, dass die russische Regierung sich in anderen Gegenden ähnlich verhalten könnte“, merkte Cordes in Anbetracht der Unruhen in der Ostukraine an. Er appellierte an die russische Regierung, alles dafür zu tun, das internationale Vertrauen in den Standort Russland und in Schlüsselfaktoren wie Vertragstreue, Rechtssicherheit, Investorenschutz wieder herzustellen.\nInternationale Beteiligung am Wirtschaftsforum\nWährend Deutschlands Vorstandschefs ihre Teilnahme aufgrund der derzeitigen politischen Missstimmung größtenteils abgesagt hatten und Olaf Koch (Metro GROUP) als einziger Vorstandschef eines deutschen Großkonzerns anreiste, zeigten andere Länder durchaus Präsenz. Insbesondere Frankreich war mit Vorstandsvorsitzenden namhafter französischer Konzerne vertreten. Auch britische, niederländische, finnische und sogar US-amerikanische Konzerne schickten Vorstandsvorsitzende.\nBemerkenswert war, dass bei der Podiumsdiskussion mit Staatspräsident Wladimir Putin neben diesem die Vorsitzenden von Alstom, Patrick Kron, sowie von Telenor, Jon Fredrik Baksaas, Platz nahmen. Dies zeigte, dass andere europäische Staaten offensichtlich keine Probleme damit hatten, auf höchster Manage-mentebene öffentlichkeitswirksam zusammen mit Putin aufzutreten.\nUngeachtet politischer Bedenken gegen die Führung in Moskau schloss zudem der britische Energiekonzern BP während des Forums in Anwesenheit von Putin einen Milliardendeal mit dem russischen Staatskonzern Rosneft. BP und der russische Staatskonzern Rosneft wollen gemeinsam Schieferöl-Vorkommen in Russland erschließen. Den Vertrag unterzeichnete Igor Setschin, der als enger Vertrauter des russischen Präsidenten Putin von US-Wirtschaftssanktionen gegen Russland betroffen ist.\nStaatspräsident erklärt Ukraine-Politik\nWurden in den Podiumsdiskussionen politische Themen und die Ukraine-Krise weitgehend herausgehalten, so debattierte Putin bei seinem Auftritt auf dem Forum entgegen aller Erwartungen ausführlich über die Lage in der Ukraine und die Beweggründe Russlands für das Vorgehen auf der Krim. Er stimmte dabei versöhnliche Töne an, indem er die Anerkennung der Präsidentschaftswahlen in der Ukraine ankündigte. Zugleich gab er zu, dass die Sanktionen des Westens sein Land schmerzten. Viele russische Unternehmen hätten nur noch beschränkten Zugang zu Krediten. Putin versprach, Strukturreformen, Investitionserleich-terungen sowie die Kapitalisierung der Banken zu verbessern, um die Kreditvergabe zu erleichtern. Putin forderte zudem die Europäische Union dazu auf, die Verhandlungen über ein neues Partnerschafts- und Kooperationsabkommen mit Russland konsequent fortzuführen.\nDer russische Präsident hob zudem die aktuellen Erfolge Russlands in der Zusammenarbeit mit China hervor, das sich zum Gewinner der Ukraine-Krise entwickelt. Kurz vor dem Wirtschaftsforum in St. Petersburg unterzeichnete Gazprom mit der staatlich kontrollierten China National Petroleum Corporation (CNPC) den laut Gazprom-Chef Alexej Miller größten Vertrag in der Geschichte seines Konzerns. Es wurde eine Vertragslaufzeit von 30 Jahren ab 2018 und ein jährliches Liefervolumen von 38 Milliarden Kubikmetern über einen Vertragswert von 400 Milliarden Dollar beschlossen. China wird Gazprom 25 Milliarden Dollar an Vorauszahlungen überweisen, womit die Pipeline nach China gebaut sowie Gaslagerstätten in Ostsibirien erschlossen werden. Russland setzt zudem seine Hoffnungen auf China bei Projektfinanzierungen, wenn sich westliche Banken zurückziehen sollten.\nJahrelang wurde über diese Vereinbarung verhandelt, nun titelte das Wirtschaftsblatt RBK Daily „Jetzt ist China unser“ und der Gasvertrag sei Russlands Antwort auf die Sanktionen des Westens. Laut Kirill Dmitriew, Chef des russischen Staatsfonds RDIF, öffneten sich mit den Sanktionen des Westens die Türen für einige chinesische Investoren in strategische Sektoren Russlands, die bislang verschlossen waren, etwa im Rohstoff-Sektor. „Es wäre ein großer strategischer Fehler des Westens, sich jetzt zurückzuziehen“, so Dmitriew.


cat-on Kratzmöbel Loop | Größe M | Kratzmoebel.ch\nBitte wählen gestrichen weiss (000x)\nLOOP - Das Kratzmöbel ist wie alle cat-on Produkte ein wahrer Katzenmagnet. Jedes Möbel wird in... mehr\nLOOP - Das Kratzmöbel ist wie alle cat-on Produkte ein wahrer Katzenmagnet. Jedes Möbel wird in der Berliner Manufaktur aus regionaler Premium Wellpappe aus nachhaltiger, fsc-zertifizierter Forstwirtschaft in Handarbeit gefertigt. Die außergewöhnlich hohe Festigkeit der gewählten Papiersorten entsteht durch die Verwendung langer Frischholzfasern. Auf dem Möbel können Sie sogar sitzen oder stehen, ohne dass das Möbel davon Schaden nimmt. Katzen lieben die sauberen und hochwertig verarbeiteten Kratzmöbel aus unserem Haus, da Sie einfach nur nach Papier riechen und dank der Verwendung bester Zutaten keine Schadstoffe ausgasen. Sie widerstehen den Krallen sehr lange. Die Wabenstruktur unserer Wellpappe sorgt dafür, dass die Katzen nicht darin hängen bleiben, jedoch aber ausreichend Widerstand zur täglichen und ausgiebigen Krallenpflege bieten. Das multifunktionale Möbel ist beidseitig verwendbar, auch hochkant macht das Loop eine hervorragende Figur. Die Öffnung ist 39,5 breit und 13 cm hoch.\nWeiterführende Links zu "cat-on Kratzmöbel Loop"\nKundenbewertungen für "cat-on Kratzmöbel Loop"


Die Natursteinheizung kann sowohl als Vollheizsystem oder als Zusatzheizung eingesetzt werden. Sie isteinfach zu montieren.\nErforderliche Rohrleitungssysteme wie bei Öl- oder Gasheizungen entfallen, genauso wie der Kamin, der Raum für die Heizungsanlage und den Tank.\nDurch die geringe Einbautiefe ist der Platzbedarf gering und erlaubt eine Montage an für eine Heizung sonst ungewöhnlichen Plätzen.\nDurch die edlen Natursteinsorten kann man die Heizung in die Raumgestaltung integrieren und kann passend zum Wohnambiente gewählt werden.\nBei einer Sanierung oder Austausch ist die Nachrüstung ohne aufwendige Installationsarbeiten jederzeit\nmöglich. Eine aufwendige Heizkostenabrechnung entfällt, ebenso wie Nebenkosten für Kontrolle und Wartung.\nWelche Leistung soll installiert werden?\nDie zu installierende Leistung ist abhängig vom Wärmebedarf, d. h. von der Wärmedämmung, des zu beheizenden Raumes. Grundlage für den Wärmebedarf ist eine überschlägige Wärmebedarfsberechnung für ein Angebot oder dann für den Auftrag eine Berechnung nach DIN 4701.\nAb dem 1.2.2002 ist für Neubauten die Energieeinsparverordnung (EnEV) in Kraft getreten. Alle neu gebauten Häuser müssen einen Kriterienkatalog erfüllen, der in der Verordnung fixiert ist.\nIn ihm sind alle wichtigen Informationen und Berechnungen zu den energetischen Eigenschaften des Gebäudes enthalten.\nDieser Bedarfsausweis ist gleichzeitig Bestandteil des Bauantrages und wird vom Planer oder Architekten erstellt.\nLeistung ist die elektrische Energie die in Wärme umgewandelt wird. Die Leistung ergibt sich aus dem Produkt Spannung x Strom.\nDie Spannung bezeichnet man mit „U“ und beträgt 230 Volt. Den Strom bezeichnet man mit „I“ und ist abhängig vom elektrischen Widerstand.\nIst heizen mit Strom teurer als mit Öl und Gas?\nDie Preise sind ständig in Bewegung und unterliegen vielfältigen Einflüssen. Statistiken über die Preisentwicklung der einzelnen Energieträger belegen allerdings, dass der Ölpreis in den vergangenen Jahren große Sprünge nach oben gemacht hat, während der Strompreis überschaubar geblieben ist. Die Preise von Gas orientieren sich in aller Regel nach den Ölpreisen.\nDas Urteil der Energie-Experten bestätigt:\n- Strom ist auch langfristig eine kalkulierbare Größe –\nDie meisten Energieversorger bieten heute Sondertarife für Heizstrom an,\ndie man nur nutzen muss.


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