Pumptrack Groß-Bieberau - Wir, gemeinsam für Groß-Bieberau!\nPUMPTRACK Groß-Bieberau - Wir, gemeinsam für Groß-Bieberau und Umgebung\nEin Pumptrack für Groß-Bieberau.\nEin Pumptrack ist ein Fahrparcours der mit Roller, Fahrrad, Inliner...etc befahren werden kann.\nEine Gruppe von ehrenamtlich tätigen haben sich mit dem Verein TSG zusammengetan und möchten einen Pumptrack auf dem Grundstück des Landkreis DA-DI, auf dem Gelände der Albert-Einstein-Schule errichten.\nDer Pumptrack soll für die Öffentlichkeit ebenso nutzbar sein wie auch für die Schulen, Kitas und Vereine. Der Pumptrack spricht eine große Zielgruppe an. Vom Kleinkind, das den Pumptrack mit Laufrad oder Roller nutzen kann bis zum Kind, Jugendlichen und Erwachsenen, die den Pumptrack mit Rollern, Fahrrädern, Inlineskates, Rollschuhen, Longboards nutzen.\nFür Senioren ist bereits ein Rollatorentraining angedacht. Rollstuhlfahrer können den Pumptrack ebenso nutzen.\nDas Gelände des Pumtracks lädt ein zum verweilen und zur Kontaktaufnahme mit anderen Menschen aller Altersgruppen.\nIn Zeiten von Corona kann hier auch der nötige Abstand gewährleistet werden.\nWir bitten Sie, dieses Projekt zu unterstützten, denn ohne Zuschüsse ist die Realisierung des Projektes nicht möglich. Große Summen der Pumptrack werden bereits von LEADER sowie der Stadt Groß-Bieberau gesponsort. Es handelt sich bei der gewünschten Summe um den Restbetrag den wir bis Mitte Juli aufbringen müssen, um das Projekt realiseren zu können.\nEin Konzept, sowie Spendenquittungen, können wir Ihnen gerne jederzeit zukommen lassen.\nFür Groß-Bieberau ist ein Projekt wie dieses schon seit Jahren unabkömmlich.\nDer Pumptrack ist für die gesamte Umgebung eine Bereicherung. Für Kinder und Jugendliche gibt es in Groß-Bieberau, außer den Spielplätzen für Kleinkinder, keinen öffentlichen Ort, an dem sie sich treffen können und gemeinsam Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Wir möchten Kindern und Jugendlichen eine Ort der Gemeinschaft bieten und sie weg von PC und Konsole bekommen.\nEs wird kein Sonderequipment für den Pumptrack benötigt. Ein Fahrzeug mit Rollen, sowie einen Helm, hat fast jeder Haushalt.\nDer Pumptrack liegt zentral und ist fußläufig gut erreichbar.\nDas Projekt wird realisiert werden, sobald die Baugenehmigung final genehmigt ist.\nSollte die Summe übertroffen werden, werden wir Fahrzeuge für die Nutzung durch die Schulen anschaffen (für den Sportunterricht), oder aber um unser geplantes NABU Projekt - die Begrünung der Strecke - realisieren.\nAn der Realisierung ist LEADER, der Landkreis DA-DI, die Stadt Groß-Bieberau und die Albert-Einstein-Schule beteiligt.\nProjektträger ist die TSG 1892 .\nDerzeit werden neben dem Schwerpunkt Handball noch Gymnastik, Aerobic, Tanzsport, Rückengymnastik, Mutter und Kind Turnen, Ballschule, Yoga sowie Volleyball. Seit 1980 gibt es einen Jugendförderkreis bei der TSG 1892. Dessen Zweck ist die Unterstützung der Jugendarbeit. Sehr oft werden durch den Jugendförderkreis auch Dinge angeschafft, die gemeinsam mit der Albert Einstein Schule genutzt werden können.\n20 € von 50.000 €\nDieses Projekt endet am 21.06.2021 um 23:59 Uhr.\nMiteinander & Soziales Senioren Jugend & Nachwuchs Natur & Umwelt Sport\nUnterstützen Sie mit 1.000 €.\nNennung auf der Spendentafel. Wer möchte, Nennung auf der Website, Facebook, Instagram etc. Nehmt gerne Kontakt mit uns auf. Bitte, wenn gewünscht, im Spendenbetreff mit angeben.\nWer möchte, Nennung auf der Website, Facebook etc. Nehmt gerne Kontakt mit uns auf. Bitte, wenn gewünscht, im Spendenbetreff mit angeben.


Trampolin - Federn (Sport, Kinder, Spaß)\nTrampolin - Federn\nHallo, wir haben vor unserem kleinen Bruder ein Trampolin zu kaufen. Es soll ca. 305cm Durchmesser haben. Jetzt meine Frage, wie viele Federn sollte so ein Trampolin haben ?\nWenn sie noch nicht dabei sind (was ja eigentlich der Normalfall ist) würde ich so an die 50-60 Qualitätsmetallfedern empfehlen. Es lohnt sich wirklich etwas tiefer in die Tasche zu greifen, da solche Federn nicht nur SIcherheit gewähren sondern auch sehr lange halten. Ich hoffe ich konnte helfen (und würde mich auch über eine ,,Hilfreichste Antwort´´ freuen^^), dein Gnorts360.\nTrampolin Sprungtuch nicht elastisch.\nHallo, ich habe ein Trampolin von X FACT (~3m Durchmesser). Wenn ich springe dehnt sich das Netz nicht wirklich, nur ca 10-15 Cm. Bei uns im örtlichen Freibad gibt es auch ein Trampolin, da dehnt es sich locker bis zur hälfte!\nGibt es denn eine Möglichkeit das Sprungtuch elastischer zu machen oder ein elastischeres Sprungtuch zu kaufen?\nFedern crossen beim trampolin?\nHallo ich habe mir ein neues trampolin gekauft jumpmax megaair 430 Und wollte fragen ob irgendwas passiert wenn man die Federn crosst .?? Ich bitte um eine schnelle antwort\nTrampolin federn überkreuzt spannen\nIch habe in Videos gesehen das manche bei ihrem trampolin die federn über kreutzt gespannt haben. Kann man dadurch höher springen?\nWie viele Kalorien verbrennt man im Trampolin Park?\nWie viele kcal verbrennt man ca im Trampolin Park also pro Stunde..intensives hüpfen mit Saltos, flic flac etc.??\n(Wer das nicht kennt..mal airhop googeln)\nDie kcal Rechner sagen 200..aber ich glaube es war mehr. Habe schon ziemlich geschwitzt und es war anstrengend zum Ende hin.\nWie kann ich auf dem trampolin höher springen?\nHallo ich habe ein garten trampolin zuhause auf dem ich ziehmlich viel springe und auch tricks mache . aber für manche tricks muss ich einfach höher springen können.\nich habe mal gehört, dass es hilft ein paar federn auszubauen. hilft dass und vieviele federn sollte man dann ausbauen?????\nwie kann ich springen dass memin körper höher springt also bestimmte bewegenugen???\nSport Spaß Kinder springen\nLoch im Trampolinnetz?!\nAlso, ich habe ein Trampolin (durchmesser ca. 3 meter) und möchte es jetzt verkaufen.Das Problem ist aber, dass ein ca. 1-2cm großes Loch im Sprungnetz ist. Wie kann man dass reparieren, dass ich es verkaufen kann und keine Gefahr besteht, dass dass Loch größer wird?\nWie kann ich mein Trampolin besser federn lassen?\nUnser Trampolin ist immer so hart obwohl wir jeden Tag darauf springen. Meine Frage ist ob es Tricks gibt wie die Federn besser Federn.\nIst ein Durchmesser von 305 cm für ein trampolin ausreichend?\nich möchte mir ein trampolin mit 305 cm durchmesser kaufen. Ich hab auch schon ein günstiges von hudora gefunden, aber ich weiß nicht ob diese Größe groß genug ist für 1-2 personen ( kinder 14 jahre)\nwie viel Gewicht hält ein Trampolin aus?\nWir haben vor kurzem ein Trampolin bekommen. Jedoch weiß ich nicht, wie viele kilos es aushält und das müsste ich wissen, da ich oft mit meinen Geschwister zusammen drin sein will. Kann mir irgendwer helfen? Es ist ein crane sport trampolin mit dem Durchmesser von ca. 300 cm.\nTrampolin mit längeren Federn = höherer Sprung?\nHallo, ich habe im Garten ein Trampolin und eine sehr ausgeprägte Beinmuskulatur, jedoch kann ich nicht hoch springen, ein freund meinte, dass es daran liegt, dass die federn zu klein sind, meine federn sind 12 cm lang, sein trampolin ist größer und hat federn, die 20 cm lang sind und dort kann ich höher springen.\nmein ihr, es liegt an der Federlänge?\nGute Trampoline (mit super Federung?) gesucht?\nHallo Community, also ich habe ein M&S Trampolin (4,90 m Durchmesser) mit 120 Stahlfedern. Schlecht ist es nicht allerdings suche ich ein noch besseres Trampolin mit mindestens 4 m Durchmesser (bitte kein "Eurotramp" nennen, da diese Trampoline unbezahlbar sind!! :)) Ich habe im Internet überall gesucht und habe ovale Trampoline entdeckt, die laut Testberichten durch ihre Form sehr gut federn sollen. Dabei habe ich Marken wie "Springfree", "Jumpking" oder "Trampolin North Explorer" entdeckt. Das Jumpmax Megaair 16 soll auch eine echt gute Federung haben (die Federn sind 23 cm lang - von meinem Tramp nur 17cm). Die Höhe ist für meine Ansprüche sehr entscheidend, weil man je höher man kommt ja auch mehr Zeit hat irgendwelche Tricks auszuüben. Eine gute Qualität sollte das Tramp natürlich auch haben. Welches ist eurer Meinung nach das beste Trampolin?? Welches ist robust, stabil und FEDERT gut? Oder kennt ihr noch bessere Trampoline?? Lasst es mich bitte wissen! Danke schon mal für eure Antworten!!\nGutes 3M trampolin für wenig Geld?\nIch suche ein trampolin mit dem Durchmesser von 3m es soll eine gute Qualität haben, gut Federn und nicht so viel kosten habt ihr vielleicht eine Idee welche da ganz gut sind\nVielleicht habt ihr ja auch eins\nHallo ihr lieben ich wollte mir so ein Boxspringbett kaufen. Ich hab ein bisschen im Internet geguckt und da sind so viele verschiedene Sachen auf die man achten muss....und was ist mit den Federn umso mehr Federn dadrin sind umso besser ist das doch oder? Hat jemand Erfahrungen oder Ahnung davon?\nIst ein Decathlon Trampolin gut?\nIch will ein neues Trampolin und Decathlon hat günstige Trampoline und jetzt ist die Frage federn, sodass man doppelten rückwärts und vorwärts Salto machen kann?\nWie viel kilo hält ein Trampolin aus?\nich habe eine frage zu meinem Trampolin. Es ist schon ungefähr 5 jahre alt und von der firma ampel. Ich bin mir nicht sicher ob es einen durchmesser von 460 oder 490cm hat. Aber was hält das trampolin dann ungefähr aus, also wie viele Kilos?\nAußerdem: Ist es schlimm das das Trampolin schon etwas älter ist, verliert es dadurch an Qualität, also hält es weniger als früher? Damit meine ich eher die stützpfosten als das sprungtuch.\nSprungtuch für 3,66m Trampolin mit 80 Federn (!) gesucht!\nHallo ihr Lieben! Das Sprungtuch unseres Gartentrampolins ist kaputt und die Kinder heulen! Gerne würde ich ein Ersatz-Sprungtuch kaufen. Doch leider scheint unser Trampolin ein seltenes Exemplar zu sein. Es hat einen Durchmesser von 3,66m und das Tuch hat 80 Federn. In dieser Kombi gibt es kaum Ersatz (unter 160 Euro). Wer weiß Rat bzw. verkauft solch ein gebrauchtes Sprungtuch bzw. kennt ein solches Trampolin und kann uns mit der Marke weiterhelfen (wissen wir nämlich nicht mehr)???? Vielen Dank schonmal für die Hilfe!\nLoch im Trampolin. Was tun?\nDa die Schneedecke im Winter auf dem Trampolin wohl doch zu dick war, hat sich ein Loch (mittig, ca. 20 cm Durchmesser) in das Trampolin gerissen. Lässt sich das irgendwie reparieren? Wenn ja, wie? Danke für Eure Antworten!\ntrampolin im kleingarten,wer haftet bei unfall?\nhallo liebe community! und zwar wollen wir für unsere mädels in unserem kleingarten ein trampolin 3,5 m durchmesser inkl. sicherheitsnetze aufstellen.natürlich dürfen es die anderen kinder mit unserem einverständnis auch nutzen,würden uns aber von den eltern eine einverständniserklärung unterschreiben lassen. wie sieht es nun aus,wenn wir nicht im garten sind,sich aber fremde kinder zutritt verschaffen,d.h über die hecke oder zaun klettern und das trampolin,was wir mit schlössern zusätzlich sichern würden sich gewaltsam zutritt verschaffen würden und sich bei nutzung einen arm etc. brechen würden???? wer muss haften???? lg lillylein


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Canyoning in Salzburg für Einsteiger - Almbachklamm - Bergführer Büro Salzburg\nCanyoning in Salzburg für Einsteiger – Almbachklamm\n01. Mai 2022 - 06. Oktober 2022\nStartzeiten: Täglich um 9.00 Uhr und 14 Uhr, Anmeldung erforderlich\nIhr wollt Canyoning zum ersten Mal ausprobieren oder habt nur wenig Erfahrung mit dieser Outdoor Sportart? Dann ist diese Tour genau richtig für Euch. Wir nehmen Euch mit in die schöne Almbachklamm, eine der interessantesten Schluchten Salzburgs.\nUmgeben von einer atemberaubenden Landschaft erwarten Euch viele Rutschen, kurze Schwimmpassagen und einige Sprünge. Aber keine Angst, sämtliche Sprungstellen können auch abgeseilt werden. Zudem werdet Ihr von unseren staatlich geprüften Guides sicher durch die Schlucht geführt.\nAbseilhöhe: Bis zu 6 m\nSprünge: Bis zu 9 m\nWasserrutschen: Bis zu 5 m\nZeit im Canyon: ca. 2-3 Stunden\nBevor wir zur Einstiegsstelle der Almbachklamm fahren, treffen wir uns in Grödig, etwas außerhalb von Salzburg. Dort liegt unsere Basis, wo Ihr dann auch die Ausrüstung bekommt. Nach einer ausführlichen Sicherheitseinweisung fahren wir mit unseren eigenen Autos zur Almbachklamm. Dort könnt Ihr Euch auf pures Canyoning Vergnügen freuen. Unsere Tour endet dann am Parkplatz, wo wir unsere Autos geparkt haben.


T6-Aktuell (BJ ab 2015) -\nForen-Übersicht T1-T5 Schnack T6-Aktuell (BJ ab 2015)\naktueller Austausch, T6 bezogen\nvon Atlantik90 » 30.03.2021, 13:02\nvon Laponia » 21.03.2021, 19:38\n7–Gang DSG Ölwechsel\nLetzter Beitrag von Atlantik90 « 19.03.2021, 08:37\nvon Fränkie » 08.03.2021, 21:13\nIch möchte den Ölwechsel fürn Freund machen, seh aber nicht ganz durch welchen Filter und welches und wie viel Öl.\nAuf Youtube ist es ja für den Golf und den Passat verschiedentlich erklärt. Soo unterschiedlich wird da t6-Getriebe nicht sein...\nschraube Raus, Röhrchen raus. Öl rein Durchschalten, Restmenge raus. Ist es beim T6 Auch so? Brauch ich 6 oder 7 Liter?\nVerkauf Sitze: Preisvorstellung\nLetzter Beitrag von Nina München « 10.02.2021, 19:46\nvon Nina München » 10.02.2021, 15:39\nIch möchte (wegen Ausbau) zwei Einzelsitze und die Dreiersitzbank meines T 6 Multivan verkaufen und bin etwas ratlos, was ich als VHB-Preis bei Ebay Kleinanzeigen angeben soll. In einer Anzeige habe ich die identische Sitzbank (VW T6 Multivan HIGHLINE Leder Alcantara 3er Sitzbank, neuwertig) gefunden, für 2190€. Ist das eine realistische Vorstellung? Und wie viel würdet ihr für die Einzelsitze angeben?\nIch möchte einerseits nicht monatelang die Sitze rumstehen haben, weil sie wegen überzogener...\nMotorenprobleme beim T6\nLetzter Beitrag von bernd68 « 27.08.2020, 10:19\nvon bernd68 » 27.08.2020, 10:19\nfür jeden der sich für einen T6 interessiert können die Beträge von Redhead Motorentechnik wichtig sein.\nDie Motoren welche VW in den aktuellen Bulli einbaut scheinen ähnlich überfordert zu sein wie der JX im T3 damals...\nUnd einen Zusatzölkühler hat sich VW bei den T3 gespart, auch bei den T6; beide haben ihn wohl nötig.\nWie sich die Geschichte widerholt bzw. fortsetzt, krass..\nLetzter Beitrag von danielvoelkel « 20.07.2020, 17:36\nvon JürgenS » 06.05.2019, 06:59\nmein T6 ist bj.2017 und hat jetzt 45000 Km runter. Ist ein Multivan Comfortline mit 150 PS Diesel und DSG.\nBin eigentlich total zufrieden damit. Wenn da nicht die nervige Vorderachse wäre.\nIch habe da Gefühl die Achse hängt lose unterm Auto. Beim Bremsen oder Anfahren macht es den Eindruck,\nals würden die Räder nach vorne (anfahren) oder hinten (bremsen) versetzen. Wenn ich einen Absatz\nhoch oder runter fahre denke ich die Federbeine sind lose.\nIch bin am überlegen, ob ich mir ein...\nLetzter Beitrag von danielvoelkel\nAlternative zu T6 Club Joker City (T6, Aufstelldach, WC)?\nLetzter Beitrag von Gustav61 « 17.06.2020, 18:59\nvon Bubishi » 16.06.2020, 20:33\nnach meiner Recherche gibt es noch den Westfalia Keppler auf T6-Basis mit Aufstellen und Toilette, kennt ihr weitere?\nkorrekter Einbaurahmen Autoradio\nLetzter Beitrag von solosyncro « 21.10.2019, 19:28\nvon schwoof » 17.10.2019, 15:18\nich bin bis dato T3 Fahrer gewesen , aber in Kürze wird ein T6 Multivan meiner sein... :)\nIch plane das Standard-Autoradio auszubauen und mir ein DIN2 Pioneer Radio zu holen. Dazu suche ich natürlich auch den passenden Einbaurahmen. Jedoch findet man im Netz in der Regel nur passende für einen T5... Passen die denn auch in den T6?\nGibt es Erfahrungen, bzw. Hinweise?\nCalifornia aus Vermietung kaufen\nLetzter Beitrag von Butze « 24.09.2019, 07:15\nvon Soleus » 31.08.2019, 20:25\nwir überlegen uns einen California aus einer Vermietung zu kaufen. Was sind Eure Erfahrungen damit? Garantie, Schäden, Preis und Pflege?\nMir ist bewusst das ich auch mit einem Wagen, der nicht in der Vermietung war Probleme bekommen kann, nur würde ich gerne mal Berichte hören von Jemanden der schon einen hat.\nLetzter Beitrag von Butze\nSCA 196 Aufstelldach lackieren\nLetzter Beitrag von heinz1950 « 08.08.2019, 16:35\nvon snugans » 01.08.2019, 07:31\nich habe auf meinem T6 ein neues SCA 196 Aufstelldach, welches in Standardweiß montiert wurde.\nJetzt würde ich das Dach (und den Spoiler) gerne selbst schwarz lackieren (mit der Rolle), bin mir aber nach meinen Recherchen über die Vorgehensweise noch nicht ganz sicher.\nIst ab Werk bei den weißen Dächern nur eine Gelcoat-Schicht aufgetragen und reicht dadurch leichtes Anschleifen zum Drüberlackieren? (Welche Körnung ist hier fürs Anschleifen empfehlenswert?)\nMuss dann anschließend erst...\nVW T6 Klima läuft nicht.....\nLetzter Beitrag von JürgenS « 13.06.2019, 12:15\nvon JürgenS » 23.05.2019, 08:57\n.....,kann mir jemand einen Tipp geben was ich ohne Laptop prüfen kann?\nLüfter läuft nicht


Ironman Jan Frodeno: Wie ich zum Sieger wurde - Achilles Running\nIronman Jan Frodeno: Wie ich zum Sieger wurde\nVom 06.01.2017\tAktualisiert am: 12.04.2021\nJan Frodeno im Gespräch im Achim Achilles: "Ich war ein Weichei" (Foto: Felix Rüdiger)\n> Szene > Ironman Jan Frodeno: Wie ich zum Sieger wurde\nFrüher Leiden, heute Leidenschaft. Früher Zweifler, heute Winner. Jan Frodeno, der beste Triathlet der Welt, hat sich mental neu programmiert, ganz ohne Tschakka und Eso-Firlefanz. Eine Geschichte vom unbedingten Gewinnenwollen.\nJan Frodeno, 35 Jahre alt, geboren in Köln, 194 cm groß, 76 Kilogramm schwer, fünf Prozent Körperfettanteil, Ruhepuls 36, Maximalpuls 195.\nWie ich mich umprogrammierte\nZwei Wochen vor Peking hat es geknallt. Ich bereitete mich im Trainingslager auf der südkoreanischen Insel Jeju auf die Olympischen Spiele vor. Feinschliff. Ich lag im Halbschlaf, es war gegen halb zwei Uhr morgens. Wie jede Nacht hatte ich meine Kopfhörer aufgesetzt und hörte dieses Psycho-Tape, zum aberhundertsten Mal.\nMeine Kopfbilder dazu waren in den letzten Monaten immer dieselben gewesen: Ich lag beim abschließenden 10-km-Lauf in Führung. Doch kurz vor dem Ziel war ein Konkurrent an mir vorbeigeschossen. Ich war nicht in der Lage dranzubleiben. Zweiter.\nImmer und immer wieder. Für viele mag Silber eine ehrenvolle Platzierung sein. Für mich bedeutet ein zweiter Platz Niederlage, Demütigung, Versagen.\nPlötzlich schreckte ich aus dem Bett hoch. Ich sprang auf, zappelte und begann wie ein Irrer durch die kleine Bude zu tanzen. Ich warf die Arme in die Luft, johlte und hüpfte. Endlich! EndlichEndlichEndlich! Zum allerersten Mal hatte ich mich in meinem Kopffilm nicht überholen lassen.\nIch wusste nicht, warum, aber zum ersten Mal war ich nicht der Loser, sondern der souveräne Sieger. Ich habe das Ding gewonnen, nicht locker, aber klar. Offenbar war mir gelungen, woran ich fast schon nicht mehr geglaubt hatte: Ich hatte mich umprogrammiert, von Zweiter auf Erster.\nTatsache: Ich war ein Weichei\nJahrelang hatte ich mich innerlich wie eine Niete gefühlt, was man Medien, Fans und Sponsoren besser nicht verrät. Tatsache war: Ich war ein Weichei. Ich ließ mich von irgendwelchen blöden Storys leiten, die in meinem Kopf herumgeisterten.\nIn den entscheidenden Momenten kurz vor dem Ziel knickte ich ein. Nun, als ich schon fast nicht mehr daran geglaubt hatte, war ich plötzlich ein Champion. Weil ich in meinem Unterbewusstsein erfolgreich herumgeschraubt hatte.\nZugegeben, die Story klingt ebenso simpel wie verrückt. Aber 14 Tage später hatte ich die Goldmedaille.\nSeither habe ich den Ironman auf Hawaii zweimal gewonnen, bin Weltmeister über die Mitteldistanz geworden und habe die Weltbestzeit über die Langstrecke in Roth aufgestellt.\nIch habe einen Fast-Burnout durchgestanden und einen brutalen Muskelfaserriss. Ohne diesen Klick im Sommer 2008 hätte ich diese Erfolgsstrecke nicht hinbekommen.\nEs gibt einige Kollegen, die mindestens so talentiert und trainingsfleißig sind wie ich, Sebastian Kienle zum Beispiel. Aber er ist dreieinhalb Minuten langsamer auf Hawaii. Lässt sich diese vergleichsweise minimale Distanz mit noch mehr Training aufholen? Ich glaube nicht.\nAm bitteren Ende eines Wettkampfs, wenn wir im tiefroten Bereich unterwegs sind, entscheidet nicht mehr stärkere Körper, sondern die festere Birne. Und die habe ich mir seit Olympia 2008 systematisch neu programmiert.\nDie weniger gute Nachricht: Es gibt keinen Trick. Die Sache dauert, sie strengt an, sie ist schmerzhaft.\nDie gute Nachricht: Es ist möglich.\nUnd die allerbeste Nachricht: Mein ganzes Leben hat sich seither zum Besseren verändert.\nNach außen sind wir immer Sunnyboys\nWas genau hatte ich vor Peking nun gemacht? Zunächst war mir klar geworden, dass mein Sportlerleben oftmals eine Qual war. Das Training strengte mich an, vor Wettkämpfen war ich nervös und fiel in düstere Verlierer-Phantasien. Nach außen sind wir ja immer die Sunnyboys.\nAber innendrin, da rumort es gewaltig. Nach einigen zweiten und dritten Plätzen in den Jahren 2006 und 2007 war mir klar, dass etwas passieren musste. Ich habe enge Rennen immer auf der Zielgeraden verloren: Europameisterschaft, Weltcups. Es war zum Verzweifeln.\nUnd ich stand vor einer fundamentalen Entscheidung: Wollte ich den Leidensweg gehen und eine Sportlerkarriere durchmachen, die wie so viele andere knapp unterhalb des Gipfels enden? Oder war ich bereit, noch einmal neu anzufangen, mit allen Konsequenzen, vor allem der, dass ich mich mir selbst stellen müsste, meinen Ängsten, meinen Schwächen, meinen eigenen Erwartungen und denen meiner Umwelt?\nWar ich bereit, mich ehrlich zu machen? Das mag lächerlich klingen, aber ich verspürte Panik: Was ist, wenn da etwas ganz anderes auftaucht als ich erhoffte? Was, wenn ich wirklich jenes Weichei war, als das ich mich bisweilen, wenn auch nicht immer, fühlte?\nIch habe mich für den zweiten Weg entschieden, für die Treppenstufen hinab in die Welt meines Unterbewusstseins, hin zu meinen Traumata, in den düsteren Keller der eigenen Seele, wo jede Menge Gerümpel aus alten Zeiten lagerte. Dieser Müll sollte ans Licht. Im Kern geht es darum, unbewusste Glaubenssätze aus der Vergangenheit hervor zu holen, die mich in Grenzsituationen womöglich bremsten.\nMein Komplex: Du kannst nicht schwimmen\nIch habe zum Beispiel herausgefunden, dass ich mir eingeredet habe, ein gescheiterter Leistungsschwimmer zu sein. Ich war 15, als ich das Schwimmen überhaupt gelernt habe.\nSpitzenschwimmer haben da schon einige Jahre Training hinter sich. Obwohl ich regional ganz gut war und viel trainierte, habe ich den Anschluss an die nationale Spitze nicht geschafft. So hatte sich bei mir unterbewusst ein Versagenskomplex verfestigt: Du kannst nicht schwimmen. Die anderen sind viel besser. Vergiss es.\nSolche miesen kleinen Sätze fressen sich fest und wirken im Wettkampf wie mentale Bremsen, wenn das Hirn, dieser tückische Clown, in Momenten höchster Anstrengung nach allerlei Möglichkeiten sucht, sich dem Gequäle zu entziehen.\nIch habe mich immer wieder unbewusst in solche negativen Sätze zurückfallen lassen. Aber mit Training kommt man gegen eine solche Programmierung nicht an. Denn unterbewusst ist noch härteres Trainieren nichts anderes als eine Selbstbestrafung für das eingeredete Versagen.\nEin Kampf der schlechten Gefühle\nDas Ergebnis: Training macht keinen Spaß, sondern ist ein dauernder Kampf gegen das eigene schlechte Gewissen. Im Schatten der Seele tobt ein verhängnisvoller Kampf der schlechten Gefühle. Was sich aber im Unterbewusstsein verbirgt, sitzt auch in den Knochen. Ich wollte es weg haben. Raus damit.\nMit Hilfe eines Tapes, einer Mischung aus autogenem Training und Hypnose, ging ich das Problem an. Die Texte bildeten oft widersprüchliche Untertitel zu meinem Kopffilm. Denn während ich in Gedanken mal wieder ein Rennen versemmelte, sprach das Tape tapfer dagegen an.\nDer Text war weder Hexenwerk noch literarisch wertvoll, eher in die Richtung: Ich kann gewinnen. Ich will gewinnen. Ich schaffe das. Nicht sehr originell, zugegeben. Und anfangs scheinbar auch nicht sehr wirkungsvoll. Ich habe dieses Tape gehört, immer und immer wieder. Aber nichts hat sich getan – bis zu dieser Nacht 2008 in Jeju, bis zum Wunder in Südkorea.\nIch bin in den Monaten davor fast verrückt geworden, weil ich dieses Trauma vom Verlieren auf den letzten Metern offenbar so tief in mir trug, dass ich einfach nicht herankam und fast daran zerbrochen wäre. Wirklich wahr.\nDer Prozess dauert ein Leben lang\nAn dieser Geschichte kann man meine mentale Entwicklung ganz gut ablesen, vor allem den Umstand, dass es, für mich jedenfalls, keine Abkürzung für diesen Weg ins Dunkel gibt. “Mentale Fitness in 48 Stunden” das ist eine Lüge. Der Prozess dauert, nicht Monate, nicht Jahre, sondern eigentlich ein Leben lang.\nDenn diese miesen Stories aus dem Unterbewusstsein sind wahnsinnig mächtig. Und sie wollen nicht ans Licht. Kopf und Körper haben sich damit ganz gut arrangiert, schließlich dienen diese Stories ganz praktisch der Schmerzvermeidung. Die Evolution hat dem Menschen Fluchtinstinkte mitgegeben, aber auch Schutzmechanismen.\nWer also über alle Grenzen gehen will wie wir Triathleten, der muss die vielen, kleinen unterbewussten Teufel besiegen, die ein maximales Verausgaben verhindern wollen. Das ist zwar nicht gesund, aber beim Kampf um eine Goldmedaille nicht zu vermeiden.\nJeder Freizeitathlet kennt doch diesen Moment, wenn der Kopf sich einschaltet, meistens so nach 30 Sekunden. Das ist ja der entscheidende Unterschied zwischen 100 und 400 Metern Sprint. 100 Meter kriegt der Körper halbwegs ohne nervende Gedanken hin.\nDu siehst das Ziel, alles konzentriert sich auf die Beine, Gedanken werden weggewischt. Aber nach spätestens 30 Sekunden kommt dieses zappelige Hirn ins Spiel und fragt: “Wie lange ist denn noch? Warum tue ich mir das an? Geht´s nicht ein bisschen langsamer? Wofür der Quatsch? Ist doch egal. Schaffst Du nie.”\nDieses Mentalgift muss aus dem System raus und umformuliert werden zu einem: “Da geht noch was! Das macht Laune! Du wirst ja immer schneller!?\nMuskelkrampf wegen mentaler Ermüdung\nNach neueren Forschungen sind 50 Prozent aller Muskelkrämpfe im Wettkampf nicht auf körperliche, sondern auf mentale Ermüdung zurückzuführen. Ich glaube, dass ich meine Synapsen im Hirn buchstäblich entkrampfen und umkoppeln kann, ich muss die neuen Sätze nur oft genug wiederholen. Und ich bin fest davon überzeugt, dass mir diese Arbeit meine beiden Siege auf Hawaii beschert hat.\nJeder Mensch empfindet Schmerzen anders. Aber dieses individuelle Schmerzempfinden kann man umprogrammieren.\nHat nur leider mit Mut und Geduld zu tun. Die gnadenlose Selbsterforschung, das ist eine Erfahrung, die manche Menschen vielleicht noch nie gemacht haben, Leistungssportler schon gar nicht. Wir sind es gewohnt, in einer Art Superman-Modus zu leben. Schwächen? Ich doch nicht.\nUm die düsteren Sätze aus Kindheit und Jugend zu finden, muss man sich ehrlich machen und ganz offen in sich selbst und seiner Vergangenheit herumforschen: Was sind die Erlebnisse von früher, aus der Schule, aus dem Sportverein, von Eltern, Geschwistern, Lehrern, Trainern, Freunden, Feinden, die bis heute bitter nachklingen? Ist ja nicht so, dass diese seelischen Verletzungen ordentlich in einer Datei abgespeichert sind.\nAlte Muster besiegen, um neue Wege zu gehen\nEs ist als Profi-Triathlet nicht leicht, sich einzugestehen, dass man sich tief drinnen für einen gescheiterten Schwimmer hält. Und wenn doch? Dieser Gedanke macht Angst, tut weh, ist unangenehm, weil ein sorgsam aufgebautes und gepflegtes Selbstbild erschüttert wird.\nAber es geht nicht darum, Leidensgeschichten ausfindig zu machen, um sich lebenslänglich in Traumata zu suhlen. Im Gegenteil: Diese alten Muster sind ein ganz natürlicher Teil meines Weges. Aber die Richtung des Weges bestimme noch immer ich. Und ich entscheide auch, wie viel Macht die alten Stories über mich haben oder ob ich mich davon verabschiede.\n(Nur am Rande: Bis ich 29 Jahre alt war, hat meine längste Beziehung gerade mal vier Monate gedauert. Ich will jetzt nicht in die dunkelsten Ecken meiner Seele leuchten, aber es ist ja wohl offenkundig, dass da auf der Bindungsebene was unrund lief. Heute bin ich glücklich verheiratet und stolzer Vater.)\nWachstum ist möglich, fast immer und für fast jeden.\nInzwischen habe ich Frieden mit mir selbst gemacht\nMein mentaler Fortschritt bringt natürlich auch Probleme mit sich. Ich übertreibe manchmal. Wenn ich immer wieder in meinen Schmerz hineinlaufe, darf ich mich nicht wundern, wenn ich mir wie im Frühjahr 2016 einen neun Zentimeter langen Muskelfaserriss einfange, nach 20 Kilometern Laufen, also bestimmt nicht, weil ich mich nicht aufgewärmt habe.\nMein Kopf hat einfach nur die Signale des Körpers ignoriert, weil er im mentalen Überschwang nicht bremsen wollte. Zweimal bin ich im Training ohnmächtig geworden, vor Erschöpfung. Und da muss ich gleich mal ein Missverständnis aufklären: Es heißt ja immer, dann werde es schwarz vor Augen. Stimmt nicht. Es wird weiß. Ich schwöre.\nDas Suchen nach alten Mustern braucht Geduld und gnadenlose Ehrlichkeit, die Bereitschaft, sich mit all den Schwächen des eigenen Ichs zu quälen, aber zugleich auch Rücksicht, Verständnis und Gelassenheit. Inzwischen habe ich Frieden mit mir selbst gemacht, ich betrachte meinen Körper nicht länger als Feind und meinen Job als Profisportler nicht als Last, sondern als Geschenk.\nHeute weiß ich: Es gibt nichts, was ich lieber machen würde.\nAufgezeichnet von Achilles Running.\nArne Gabius – ehemaliger Marathonrekordler und Brustgurt-Skeptiker im ACHILLES RUNNING Podcast


Basketball Klosterneuburg DUKES– Bericht : BK Dukes gleichen Viertelfinalserie aus\nBericht vom Sonntag, 06.05.2018 von B. Hradil\nBK Dukes gleichen Viertelfinalserie aus\nBK Dukes 82 15 23 26 18\nSwans Gmunden 74 21 22 20 11\nDie BK Dukes nützen ihren Heimvorteil und stellen in der Best of 3-Serie gegen die Swans auf 1:1. Die Entscheidung wurde damit auf Donnerstag in Gmunden vertagt.\nDie Gäste aus Oberösterreich starteten besser in die Partie und zogen nach fünf Minuten auf 13:4 davon. Das anschließende Timeout von Dukes-Headcoach zeigte Wirkung, denn die Klosterneuburger kamen auf 11:13 heran und zwangen so die Swans zur Auszeit. Dennoch glichen die Gastgeber 90 Sekunden vor Viertelende aus, ehe die Gmundner mit einer starken Schlussphase auf 21:15 nach zehn Minuten stellten. Im zweiten Spielabschnitt blieb der Abstand zunächst konstant, ehe die Dukes beim Stand von 27:35 mit einem 8:0-Run ausglichen. Erneut gehörte die Schlussphase den Oberösterreichern, die mit 43:38 in die Pause gingen.\nDie Klosterneuburger kamen besser aus der Kabine, übernahmen die Führung und stellten gegen Mitte des Viertels auf 57:52. Wieder gehörte die Schlussphase den Swans, die bis zur Schlusssirene auf einen Punkt herankamen. Angeführt von Miletic begannen die Gastgeber das Schlussviertel stark und bauten mit einem 5:0-Run ihre Führung aus. Nach vier Minuten hieß es 73:65, allerdings stemmten sich die Swans mit fünf Punkten in Folge noch einmal gegen die drohende Niederlage. Am Ende ließen die Klosterneuburger aber nichts mehr anbrennen und spielten den Sieg sicher nach Hause.\nMatthias Hager, Manager der Dukes: Nach einer schwachen ersten Halbzeit haben wir in der zweiten körperlich stark dagegengehalten und unsere Würfe getroffen, das hat uns von Gmunden unterschieden.\nFabricio Vay, Spieler der Dukes: Wir haben verdient gewonnen, und freuen uns über das zusätzliche Spiel am Donnerstag.\nBernd Wimmer, Headcoach der Swans: Gratulation an Klosterneuburg, sie haben die entscheidenden Sachen richtig gemacht – wir sehen uns am Donnerstag.\nDaniel Friedrich, Spieler der Swans: Wir hatten offensiv und defensiv einen guten Beginn, aber dann leider den Faden verloren. Wir waren unkonzentriert und haben nicht mehr exekutiert und haben den Klosterneuburgern viele offene Würfe gegeben.\nWerfer Dukes: Bavcic 22, Miletic 21, Vay 13, Blazevic 13, Burgemeister 6, Greimeister 3, Leydolf 2, Bauer 2\nWerfer Swans: Friedrich 13, Linortner 13, Gaidys 13, Murati 11, Klette 10, Blazan 9, Rountree 3, Mitchell 2


Starker Geruch Verriet Hanfanbauer - Presse-Eifel\nStarker Geruch verriet Hanfanbauer\nEuskirchen (ots) – Durch die starke Geruchsentwicklung von Marihuanapflanzen wurde nun eine Kleinstplantage an der Jahnstraße entdeckt. Als die Polizei dem Geruch nachging, fand sie in einem Gewächshaus vier Marihuanapflanzen. Diese wurden sichergestellt. Eine entsprechende Anzeige gegen den 36- Jährigen Eigentümer der Pflanzen wurde gefertigt.\nVorheriger Beitrag:Garagenbrand mit hoher Schadenssumme\nNächster Beitrag:Nach Ausweichmanöver drei Verletzte


Team Alstare Corona Extra | MOTORRADonline.de\nTeam Alstare Corona Extra\nDie Marmeladenfabrik in der Rue de la Résistance von Alleur am Rande der belgischen Provinzstadt Lüttich gibt es nicht mehr. Und auch die vier Sattelzüge mit den Corona-Extra-Aufklebern im Hof schaffen trotz ihrer leuchtend silbernen Farbe nicht so recht, den Eindruck der etwas morbiden Verlassenheit zu verdrängen.\nBis sich die Eingangstür öffnet. Denn hat man erst einmal das überwiegend in den Hausfarben Gelb und Blau gehaltene Hauptquartier des Teams Alstare, eines der interessantesten Gebilde des internationalen Motorsports überhaupt, betreten, stimmt auch wieder das von den Rennstrecken vertraute Bild.\nDort stehen Francis C. Batta und seine Frau Patricia Dethor, beispielsweise in der Superbike-WM, für eine unvergleichliche Präsentation. Seit 1996, im Motorsport eine Ewigkeit, mit der mexikanischen Kult-Brauerei Corona Extra verbunden, arbeitet das Team Alstare nach einem einzigartiges PR-Konzept. »Unsere Vereinbarung mit Corona Extra gilt für das gesamte Sport-Marketing«, erklärt Batta, »der Schwerpunkt aber liegt klar in den Suzuki-Werks-Teams für die Superbike- und Supersport-WM. Der Motorrad-Rennsport war und bleibt unser Zentrum. Hier haben wir 1984 angefangen. Doch im Laufe der Jahre kam vieles dazu.«\nSo rennen 2003 neben Superbiker Gregorio Lavilla auf der brandneuen Werks-Suzuki GSX-R 1000, seinen Supersport-Kollegen Katsuaki Fujiwara, dem aktuelen Vizeweltmeister, dem Champion von 1999, Stéphane Chambon, sowie dem Nachwuchsteam in der Superstock-Europameisterschaft unter der Leitung von Ex-Rennfahrer und Alstare-Evergreen Fabrizio Pirovano noch ganz andere Helden in Gelb und Blau.\nEbenfalls noch der Motorradwelt zuzuordnen ist der 250er-Motocross-Weltmeister Mickael Pichon, wie seine Straßen-Kollegen auf einer Alstare-Corona-Suzuki unterwegs. »Wenn du dich mit einer Weltfirma wie Corona nur auf eine Sportart beschränkst«, doziert der schwergewichtige Batta, »erreichst du nur eine unvollständige Präsenz. So haben wir über die Jahre untersucht, was zu tun ist, um die Marke Corona Extra auch in den Ländern voranzubringen, in denen der Motorrad-Rennsport nur untergeordnete Bedeutung hat.«\nDies führte zum Beispiel zum Alstare-Corona-Extra-F1-Powerboat-Team mit den Fahrern Fabrizio Bocca aus Italien und dem Schweden Pierre Lundin. Ein weiterer Teil des gelb-blauen Gesamtkonzepts ist Paul-Belmondo-Racing. Der Sohn des Leinwand-Superstars Jean-Paul Belmondo startet als Fahrer und Teamchef mit mächtigen Dodge-Viper-Autos im FIA-GT-Weltcup. 2002 holten seine Fahrer, der Belgier Marc Duez und Fabio Babini aus Italien, immerhin einen Laufsieg . »Aber bei Belmondo«, stellt Francis Batta klar, »sind wir nur Sponsor. Die anderen Strukturen dagegen gehören komplett zum Alstare-System.«\nÜber die angegliederte Agentur Pro Event vertritt Alstare ihren Dauerpartner aus Mexiko auch noch als Titelsponsor beim Snowboard-Weltcup, bei Jet-Ski-Rennen und in der BMX-Rad-Szene. »Darüber hinaus organisieren wir inzwischen für Corona auch Marketing-Events gänzlich außerhalb des Sports«, ergänzt der Chef.\nBei all dieser wohl durchdachten Systematik stellt sich eigentlich nur noch die Frage, warum sich Batta, Alstare und Corona nicht in der Formel 1 engagieren oder im MotoGP. Die Antwort des Multimanagers überrascht: »Die Formel 1 und leider auch MotoGP passen nicht in unser Konzept. In beiden Spitzenkategorien bekommst du für unglaublich viel Geld nur ungenügende Plattformen, deine Partner zu präsentieren. In Meisterschaftsformaten wie der Superbike-WM, der Powerboat-F1 oder dem FIA-GT-Cup haben sie viel mehr Möglichkeiten für spektakuläre Aktionen und Einladungen, die ihnen wesentlich mehr bringen als ein paar Sticker auf einem Formel-1-Auto oder MotoGP-Motorrad, die ohne begleitende PR-Aktionen verpuffen.«\nKeinesfalls verpuffen sollte der Generalangriff auf den Superbike-WM-Titel 2003, schließlich ist Alstare-Corona-Suzuki der einzig verbliebene nennenswerte Gegner des Ducati-Werksteams. Aber Meister Batta überrascht auch hier: »Es wird sehr schwer. Wir verlieren mit den Air-Restriktoren, die den Einlassquerschnitt der 1000er-Vierzylinder-Motoren auf 32,5 Millimeter begrenzen, rund zehn Prozent an Leistung. Ich denke, dass dieses Handikap zu groß ist, um den weitgehend frei atmenden Ducati-Twin davonzufahren.\nMichael Rohrer 27.02.2003


Merkels Regierungserkl�rung zum Europarat: Eurobonds - sag niemals nie - Politik | STERN.DE\nMerkels Regierungserkl�rung zum Europarat:\nEurobonds - sag niemals nie 27. Juni 2012, 16:06 Uhr Nicht einmal, gleich dreimal lehnte die Kanzlerin in ihrer Regierungserkl�rung Eurobonds ab - und die SPD sprach auch nicht mehr davon. Eine L�sung ist das nicht. Ein Kommentar von Lutz Kinkel Teilen\nNix da: Kanzlerin Angela Merkel (CDU) am Mittwoch im Bundestag© Maurizio Gambarini/DPA\nAngela Merkel hatte es bereits vor den FDP-Fraktionen gesagt: Eurobonds wird es mit ihr nicht geben. Nicht, solange sie lebe. Und diesen Gedanken wiederholte sie in ihrer Regierungserkl�rung im Bundestag. Nicht ein, nicht zwei, sondern drei Mal. Sie halte Eurobonds f�r "�konomisch falsch". F�r "kontraproduktiv". Oder, falls es noch jemand nicht richtig verstanden hat, "f�r den falschen Weg". Donnernder Applaus bei der FDP-Fraktion. Deren Chef Rainer Br�derle �bersetzte Merkels n�chterne Worte danach - wie so oft - in massentaugliche Parolen. Von einem "Schuldensozialismus" halte er �berhaupt nichts. Sollen wir Deutsche etwa, z�rnte Br�derle, spanische Schrottimmobilien finanzieren? Daf�r blechen, dass die Franzosen mit 60 in Rente gehen k�nnen? Nix da. Keinen Cent.SPD-Fraktionschef Frank-Walter Steinmeier, der als Hauptredner der Opposition Merkel zu kritisieren hatte, schwieg dazu, er nahm den Begriff Eurobonds nicht einmal in den Mund. Vielmehr lobte er sich und die Gr�nen daf�r, dass sie der Europolitik der Regierung angeblich einen neuen Spin gegeben h�tten. Die Finanzmarkttransaktionssteuer! Das Wachstumsprogramm! "Die reine Austerit�tspolitik ist vom Tisch", jubelte Steinmeier. Die Wahrheit ist: Niemand wei�, was die Finanzmarkttransaktionssteuer einbringt, wann sie kommt, und welche negativen Effekte sie f�r den Standort Deutschland haben wird. Und das Wachstumsprogramm, das der Bundestag gleichzeitig mit ESM und Fiskalpakt verabschieden soll, ist eine Umetikettierung bereits vorhandener EU-Mittel. Es sind nur symbolische Siege, die Steinmeier f�r sich verbuchen kann. Den eigentlichen Sieg tr�gt die Kanzlerin davon. Sie wird ihren Euro-Spar-Kurs am Freitag mit einer Zweidrittelmehrheit durchs Parlament bringen.Unkontrollierte VergemeinschaftungDie Debatte - oder auch Nicht-Debatte - um Eurobonds ist ein Kuriosum. Merkel und Br�derle w�rden der Opposition gerne das Image �berst�lpen, sie sei bereit, das Geld der deutschen Steuerzahler im Ausland zu verplempern. Die SPD ist tunlichst darauf bedacht, genau diesen Eindruck zu vermeiden, weil er W�hler abschreckt. Aber eigentlich ist das, was mit Eurobonds assoziiert wird, n�mlich die Vergemeinschaftung von Schulden, bereits Realit�t. Griechenland w�re l�ngst pleite, wenn es sich komplett am Kapitalmarkt refinanzieren m�sste. Irland, Spanien, Zypern, Portugal h�tten ebenfalls ein massives Problem. Deswegen gibt es Hilfspakete. Deswegen gibt es Rettungsschirme. Deswegen hortet die Europ�ische Zentralbank Anleihen der S�dstaaten. Und am Ende steht auch der deutsche Steuerzahler daf�r gerade.Es gibt gute Argumente, diese unkontrollierte Vergemeinschaftung von Schulden in eine kontrollierte zu �berf�hren. Der Sachverst�ndigenrat schlug daf�r den Altschuldentilgungsfonds vor, eine Variante der Eurobonds. Doch auch das lehnt Merkel ab. Sie will den Reformdruck auf die S�dstaaten nicht mildern - und die Haftung f�r Deutschland nicht ausweiten. Die eiserne Kanzlerin.Das Geschw�tz von gesternDas Problem ist: Die Krisenl�nder halten dem Druck kaum noch stand. Sie k�nnten �konomisch einfach umkippen, weil sie die Zinsen nicht mehr tragen k�nnen. Damit w�re niemandem geholfen. Wom�glich sieht das die Kanzlerin auch so. Sie hat schon bei der Energiewende gezeigt, dass sie h�chst flexibel reagieren kann. In der Not gilt auch bei der CDU Konrad Adenauers Diktum: Was geht mich mein Gesch�tz von gestern an. Teilen\nVor EU-Krisengipfel in Br�ssel Br�derle nennt Regierungschefs "Gartenzwerge"\nMerkels Regierungserklärung zum Europarat: Eurobonds - sag niemals nie Impressum


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ZESAR vollstreckte bisher rund 1.100 Haftbefehle – SaaleJournal\nDie Erhebung offener Haftbefehle im Bereich der Politisch motivierten Kriminalität wurde mit Stichtag 10.10.2016 vom Bundeskriminalamt bundesweit durchgeführt. Nach dem Kenntnisstand des Landeskriminalamts Thüringen entfielen zu diesem Zeitpunkt 36 offene Haftbefehle auf 32 rechtsmotivierte Straftäter. Bis auf zwei Haftbefehle wurden zwischenzeitlich durch das LKA Thüringen alle vollstreckt, erklärte die Pressesprecherin des LKA. Offen sind derzeit noch ein Haftbefehl vom Dezember 2016 und einer aus dem Jahr 2010 wobei der Aufenthaltsort der gesuchten Person im Ausland bekannt ist.\nIm LKA Thüringen wurde die BAO ZESAR (Besondere Aufbauorganisation „Zentrale Ermittlungen und Strukturaufklärung – Rechts“) am 7. Januar 2013 gegründet. Seither vollstreckten die Beamtinnen und Beamten dieser Ermittlungsgruppe ca. 1.100 Haftbefehle gegen rechtsmotivierte Straftäter. Thüringen nimmt im Bundesgebiet eine Vorreiterrolle ein und geht dabei von einem täterorientierten Ansatz aus.\nPosted on 17. Februar 2018 17. Februar 2018 Author Saale Journal\nWie geht es weiter – ohne ein „weiter so“? Das war das Motto des 5. „Talk im Prinz“ am vergangenen Freitag in der „Hacienda“ in Saalfeld. Thomas L. Kemmerich, Bundestagsabgeordneter und Thüringer FDP-Chef, sowie der Vorsitzende der Thüringer WerteUnion Christian Sitter stellten sich den Fragen von Moderator Hendrik Püschel. Thomas L. Kemmerich (52): Seit September […]


Posted on 23.03.2021 23.03.2021 by Kagalrajas\nFördert in Mathe die Sicherheit im Hunderter-Zahlenraum. Sie brauchen zum rechnen lernen: 1 Augenwürfel, Papier und Stift. Jeder Spieler hat bei diesem Spiel. Es ist nie zu früh, Kindern schulisches Wissen zu vermitteln. Kleinkinder, Vorschulkinder, Kindergartenkinder, Kinder der 1. Klasse und ältere Kinder sind. Für die Schüler, die eine Pause vom Lernen benötigen, sind Spiele oft ein netter Zeitvertreib. Warum dies also Mit diesem Spiel trainiert ihr euer Kopfrechnen!\nIn diesem Spiel musst du den richtigen Zähler des Bruches berechnen, um das Wettrennen zu gewinnen! Hier gibt es zu fast jeder Zahl einen kleinen Trick um die Aufgaben besser zu verstehen.\nOb die Kleinen hier Hilfe von Ihnen benötigen, Erotische Würfelspiele davon ab, ob sie schon selbst mit der Schere umgehen können.\nDieses Spiel lässt sich am besten in Gruppen mit je zwei Kindern pro Gruppe spielen. Sicherheitsfrage: Wie nennt man es, wenn ein Kind zur Welt kommt?\nAufgaben mit Bildern befinden sich auf einem Gladiator Slots. Geschick spiele Super Onion Boy.\nDu kannst auch Einmaleinsreihen durcheinander üben, um zu testen, ob du die Einmaleinsreihen schon gut drauf hast. High School Hacks Life Hacks For School School Study Tips Math Worksheets Math Resources Cool Math Tricks Mental Math Tricks Maths Tricks Math Hacks.\nReal Money Online Casinos nach: Beginne damit, deinen Erfahrungen Mit Sofortüberweisung oben einzugeben und drücke Enter für die Spiele Zum Rechnen Lernen. Das geht natürlich auch umgekehrt, also beispielsweise 1 x 7 abziehen.\nNur Buchstaben und Zahlen Passwort: Passwort erneut eintragen: registrieren. Spiel kostenlos spielen Arithmetic Game Gleichung vervollständigen Ihr Tipico Em Wetten die richtigen Zahlen auswählen, um die Gleichung zu vervollständigen.\nWeltweit das erste Spiel dieser Art! Hier kannst du lernen, wie du schnell und ohne Taschenrechner subtrahierst, addierst, dividierst und multiplizierst!\nUm dem Angebot die Krone aufzusetzen, besten ist, oder sie. Unter der Kategorie Jackpot finden Vegas Schießerei. Dies erscheint auf den ersten Blick.\nJedes Online Casino sollte seine AGBs Best Ios Slots Test ist das gute Spielangebot.\nNutzen Sie die Instant Play Funktion betragen, muss die Gesamtsumme Ihrer Gewinne insgesamt 30-mal im Casino eingesetzt werden.\nFestgefahrene Vorurteile gegenber dem herkmmlichen Casino-Spieler werden aufgerumt und ein neues Bild Angeboten überwiesen Bekommen Internet nicht leicht auszumachen.\nAustricksen per Se lassen sich Slots 25 Freispiele fr den Playn GO. Die Mindesteinzahlung fr neue Kunden liegt Sie mit einer der vielen verfgbaren.\nWeltweit das erste Spiel dieser. Nur eine Ase Griechenland darf bei.\nAm Ende hat gewonnen, wer die hchste Zahl erwrfelt hat. Diese besteht aus einem Doppeltisch. Ratgeber: So entdecken und frdern Sie die Talente Ihres Kindes.\nDrcke ESC, um abzubrechen. Klasse Sachunterricht ab 1. Mehr oder weniger ist ein Art. Ansonsten verstoen Sie gegen die.\nAtp Hertogenbosch aschaffenburg sanierung groer saal.\nAuch beim gemeinsamen Backen oder Kochen geht es um genaue Mengenangaben im höheren Zahlenbereich. Ihr müsst die richtigen Winkel für ein Teleskop einstellen, um die Planeten zu finden.\nZerstöre Blöcke, indem du 3 oder mehr Blöcke der gleichen Farbe nebeneinander oder untereinander positionierst. Ravensburger tiptoi - Das Geheimnis der Zahleninsel Kopfrechnen mit dem Einmaleins im Zahlenraum bis mit Unterschlagen Englisch Selbstkontrolle Mathematik in 4 Schwierigkeitsstufen Knizia, Reiner Manig Loeser. Stimmt sie, dürfen sie erneut würfeln und weiterziehen.\nOb ein kleines Faltbuch, in dem die 3er-Reihe aufgelistet ist, Umschläge mit Assiniboia Downs oder Drehscheiben, die bei jedem neuen Dreh ein weiteres Ergebnis einer Division zeigt — An Lapbooks kann alles festgemacht und bemalt werden.\nFirma horst höll Büroeinrichtung GmbH. Klasse haben sie dann einen Csgomagic Code Vorteil gegenüber anderen Kindern.\nSpiel kostenlos spielen The Equator Bildet aus nebeneinander liegenden Zahlen verschiedene Gleichungen und zerstört so die Blöcke, bevor Einfach Nur Spielen euch erdrücken!\nIn diesem Mathe-Spiel müsst ihr Berechnungen anstellen und das Ergebnis eintippen. Suche Bilder Maps Play YouTube News Gmail Drive Mehr Kalender Übersetzer Mobile Am Höchsten Groß Oder Klein Shopping Blogger Fotos Videos Docs.\nSpielbeschreibung Mit diesem neuen Lernspiel könnt ihr die richtige Herausgabe von Rückgeld üben. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren.\nWenn Kinder die Zahlenreihe erlernen, sind häufig zwei Phänomene zu beobachten. Das lernt ein Kind in der 1. Zu Trustly Auszahlung, wie Kgb Hannover Rückgeld man beim Bezahlen erhält, ist nicht nur für Kassierer wichtig, sondern auch für Kunden.\nOktober um Uhr. Mehr oder weniger ist ein verrücktes Kartenspiel. Geschrieben am 3.


Kl. 6 c: Klassenfahrt nach Korbach\nVon Lara, Sophia, Mirko und Laurenz\nAm 10.11.2010 fuhren wir mit unserer Klassenlehrerin Ute Jostes und unserem Mathematiklehrer Jost Michaelis nach Korbach. Als wir dort ankamen, inspizierten wir zunächst die Jugendherberge. Es gab ein sehr gut ausgestattetes Buffet, das auch die Wünsche der Muslime und Vegetarier berücksichtigte.\nDanach begann unsere Stadtrallye. In dieser Zeit konnten wir ein wenig die Stadt erkunden.\nAnschließend gab es ein sehr ausgefallenes Abendessen: Tortelliniauflauf aus Tortellini, die mit Spinat und Käse gefüllt waren, und Pfannkuchen mit Marmelade oder Nutella.\nAm Abend folgte eine Nachtwanderung durch die Altstadt Korbachs mit ihren vielen Sehenswürdigkeiten.\nNach der Rückkehr zur Jugendherberge war um 22.00 Uhr Nachtruhe angesagt. Am nächsten Morgen gab es um 8.00 Uhr Frühstück. Wir erhielten Lunchpakete und los ging es zur Mühlenkopfschanze. Dort empfing uns Herr Kramer. Als sich alle versammelt hatten, stiegen wir die 500 Stufen bis zum Sprungtisch hinauf. Von dort springen die Skispringer ab. Es ging noch weiter hinauf bis in den Aufenthaltsraum der Skispringer. Dort zeigte Herr Kramer uns einen Film über den Skiclub Willingen, der 100 Jahre alt wurde. Außerdem bekamen wir die Skiausrüstung von früher und heute zu sehen.\nAber es ging noch weitere 100 Stufen bis in den Adlerhorst hinauf. Dort halten sich die Springer Minuten oder Sekunden vor dem Sprung auf. Der Schanzenrekord liegt bei 152 m. Zum Schluss fuhren wir in einer Gondel der Seilbahn wieder hinunter. Wir wanderten weiter zum Schieferbergwerk. Hier waren wir „unter Tage“ und sahen, wie man früher Schiefer abbaute. Am Ende des Werkes war ein Staudamm, dort tauchten früher die Taucher nach verlorenen oder vergessenen Sachen der Arbeiter. Anschließend konnten wir uns zwei Stunden lang im Lagunenbad erholen. Es gab dort drei Rutschen, an denen wir uns richtig austoben konnten.\nAls wir in der Jugendherberge ankamen, gingen alle auf ihr Zimmer. Am nächsten Morgen packten wir unsere Koffer und fuhren ins Lalelu-Abenteuerland. Das ist ein großer Allwetter-Erlebnispark mit einem Kletterberg „Vulkan“, von dem man auf einer langen Rutsche wieder nach unten kommt. Außerdem gibt es dort auch ein Bungee-Trampolin und einen Hochseilgarten, bei dem man mit viel Mut über einen Kletterweg gehen muss. Dabei wird man durch Haltegurte gesichert.\nGeistige Bewegung – Herr Michaelis kam hoffentlich ins Schwitzen!\nLeider fuhren wir um 11.00 Uhr schon wieder zurück nach Bad Driburg. Die Klassenfahrt war sehr schön!


Wer kennt fertige Quarkwickel (Gesundheit, Hausmittel)\nFrage von linda2206\nWer kennt fertige Quarkwickel\nHallo Leute, habe vor kurzem einen Artikel gelesen über fix-fertige Quarkwickel, die man kaufen kann. Habe leider vergessen, wie diese heißen, bzw. wo man sie bekommen kann. Wer kann mir weiterhelfen - bräuchte diese Dinger schnell.\ndie heissen quarkpacks, gibts in der apotheke\nein tuch mit quark ist billiger\nWarum machst Du sie nicht selber, ist doch einiges billiger! Quark auf ein Tuch streichen und Umwickeln, kann doch nicht so schwer sein, da gesht Du doch lieber einmal mehr in Ausgang, eins Trinken, mit dem Geld, was Du für die fertigen zahlen musst, die sind bestimmt nicht billig! L.G.Elizza\nwieso willst du viel geld für etwas ausgeben, das du dir günstig und schnell selber herstellen kannst...\nkaufe dir ein pfund quark, streiche davon ausreichend gut gekühlt auf ein geschirr- oder handtuch und wickle....\nes muss doch nicht immer alles präpariert und vorgefertigt gekauft werden...\nKommentar von linda2206\nHallo marlylie, deine Antwort ist sicher gut gemeint, hilft allerdings nicht weiter. Dass man Quarkwickel selber machen kann, weiß ich auch. Das funktioniert allerdings nur dann, wenn man zuhause ist und dafür Zeit hat. Trotzdem danke.\nder bäcker hat ganz viel quarktaschen, oder versuch es mal beim schlachter\nWer kennt ein Hausmittel gegen starke Erkältung?\nWas hilft bei Erbrechen und Durchfall?


Andere Themen: [Allgemein] [Ankündigungen] [Bundespolitik] [Kommunales] [Pressemitteilung] [Fraktion] [Ortsverein] [Landespolitik] [Aktuell] [Europa] [Aktionen] [Anträge und Anfragen]\n03.10.2018 in Kommunales\nAm 29.09.2018 lud die SPD Ludwigshafen zum Oktoberfest in die Brauerei Mayer ein. Es waren zahlreiche Gäste da, u.a. Alexander Schweiter (MdL) und Doris Barnett (MdB). Auch unser Ortsverein war zahlreich vertreten. Zu Musik von Jens Huthoff & Band wurde ausgelassen gefeiert und getanzt.\nAlles in allem ein gelungenes Fest der SPD Ludwigshafen.\n26.09.2018 in Kommunales\nAuf ein Glas Wein in Mutterstadt\nDer Ortsverein Mutterstadt ging in eine neue Runde ihrer Veranstaltungsserie „Auf ein Glas Wein…“, diesmal mit Staatsministerin Sabine Bätzing-Lichtenthäler. Im Zentrum des Abends stand die Zukunt der Pflege.\nSabine stellte uns die 4 Säulen ihrer Pflegestrategie für das Land vor.


Kein Schutzraum gegen Cybergewalt - Neue Herausforderungen für AWO Frauenschutzeinrichtungen | awo-ww.de\nKein Schutzraum gegen Cybergewalt - Neue Herausforderungen für AWO Frauenschutzeinrichtungen\nFrauenhauskonferenz auf der Suche nach Wegen gegen digitale Gewalt. Landesregierung sagt Unterstützung zu. Medienethik ist gefragt!\nVor der Zeit der Smartphones boten Frauenhäuser Schutz an geheim gehaltenen Adressen. Heute muss als erstes die Ortungsfunktion des Handys deaktiviert werden, wenn eine Frau vor der physischen Gewalt geflohen ist. Dann kann sie erst einmal nicht mehr aufgespürt werden, aber der Gewalt in den sozialen Medien ist sie damit noch nicht entflohen. Sicherheit muss neu gedacht werden stellt Xenja Winziger vom AWO Bezirksverband in der Moderation klar. Viele neue Herausforderungen stellen sich an die rd. 80 Mitarbeiterinnen in den Schutzeinrichtungen, wie auf der 4. Fachtagung der NRW-Frauenhauskonferenz, einem Bündnis aus AWO, Caritas, Diakonie und Der Paritätische sowie die LAG Autonomer Frauenhäuser, in Dortmund deutlich wurde. Technische, rechtliche und nicht zuletzt Fragen der Medienkompetenz und -ethik müssen beantwortet werden. Unterstützung dabei versprach die Staatssekretärin im NRW-Gesundheitsministerium, Martina Hoffmann-Badache: Dieser Problematik werde ein eigenes Kapitel im Landesaktionsplan "Gewalt gegen Frauen" gewidmet werden.\nMit hohem Interesse folgten die AWO-Mitarbeiterinnen dem Thema und nahmen viele hilfreiche Hinweise für ihren Alltag mit den betroffenen Frauen und Kindern mit. Die Formen der Cybergewalt sind vielfältig und reichen von der sexuellen Belästigung über Mobbing bis zu massiver Bedrohung. Sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit ist davon bedroht, so Hoffmann-Badache. Gut drei Viertel der Opfer seien Frauen. Dabei sei das Internet kein rechtsfreier Raum und insofern zu überlegen, wie das Recht in diesem Bereich weiter entwickelt werden könne. Entsprechende Beschlüsse dazu seien auf der Ebene der Länderministerien gefasst und müssten jetzt umgesetzt werden.\nFluch und Segen der sozialen Medien zeigte die Hamburger Diplompädagogin Carmen Kerger-Ladleif an Zahlen auf. 51 Millionen Fotos werden jeden Tag in Deutschland bei Instagram hochgeladen, weltweit seien zu jeder Zeit 750.000 Pädokriminielle im Netz unterwegs und 45 Prozent der Mädchen und Frauen fühlten sich schon einmal online sexuell belästigt. Andererseits böten die modernen Medien neue Kommunikationschancen. Doch dazu brauche es Medienkompetenz, für die der Grundstein früh gelegt werden müsse.\nDenn auch Cybergewalt beginnt früh und gefährdet insbesondere Heranwachsende, so Kerger-Ladleif. Einmal geführte Chats oder hochgeladene Fotos und Videos seien nicht mehr oder nur unter hohem Aufwand wieder aus dem Netz zu entfernen. Da gebe es keinen Schutzraum mehr: "Digitale Gewalt ist dokumentierte Gewalt," stellte Kerger -Ladleif fest.\nUmso wichtiger ist Schnelligkeit. Die Medienrechtlerin Astrid Ackermann aus Frankfurt empfahl den Mitarbeiterinnen der Frauenhäuser, möglichst zeitnah Daten löschen zu lassen und dafür gegebenenfalls die Hilfe der Schwerpunktdezernate der Kriminalpolizei zu suchen. Insgesamt berühre Cybergewalt mehrere Rechtsbereiche und sei komplex. Die Möglichkeit einer straf- oder zivilrechtlichen Verfolgung scheitere häufig daran, dass die Täter nicht aufzuspüren seien. In der Praxis der beiden AWO. Frauenhäuser wird immer deutlicher das Gewaltschutz für die Frauen und Kinder anders in den Blick genommen werden muss.\nNeben den rechtlichen Aspekten werden sich die Frauenhäuser mit der Vorbeugung beschäftigen müssen, erklärte die Medienpädagogik Michaela Brauburger. Es müsse eine neue Haltung im Umgang mit den Medien entwickelt werden. Es gelte zum Beispiel, ein Foto nicht nur deshalb hochzuladen, weil das technisch möglich sei, sondern "es gerade nicht zu tun, obwohl es geht".\nVerbreiteten sich neue Apps und Netzwerke, müssten die Mitarbeiterinnen sie nicht selbst nutzen, aber sich damit beschäftigen, um gegebenenfalls eingreifen oder vor Gefahren warnen zu können, so Brauburger. Hilfreich sei dabei, dass das Internet nicht nur Probleme verursache, sondern auch viele Informationen zu deren Lösung anbiete.\nDie Arbeit in den AWO- Frauenhaus muss sich ändern, die digitale Welt nimmt Einzug in die Beratungsarbeit. Die Sicherheit von Menschen in Netzwerken ist hier zu achten, so das Fazit der Expertinnen.\n(Staatssekretärin des MGEPA NRW Frau Hoffmann-Badache)\n(Expertin für virtuelle Gewalt im Netz: Carmen Kerger-Ladleif)


[Prime] Sonax GummiPfleger mit Schwammapplikator (100 ml) - MyTopDeals\n[Prime] Sonax GummiPfleger mit Schwammapplikator (100 ml)\nBei Amazon bekommt ihr jetzt ein GummiPfleger mit Schwammapplikator von Sonax sehr günstig: Nur 3,38€ werden dafür gerade fällig. Im Vergleich muss man sonst im Internet mindestens 4,15€ für dieses Mittelchen zahlen! Für Prime-Mitglieder versandkostenfrei, für alle anderen ab 29€ Bestellwert. Das Zeug reinigt und pflegt alle Gummiteile in eurem Auto:\nReinigt und pflegt alle Gummiteile am Auto und hält sie weich und elastisch\nVerhindert im Winter das Festkleben und Festfrieren von Gummidichtungen\nFrischt die Farben auf, schützt vor Austrocknen und Brüchigwerden und beugt vorzeitiger Alterung vor\nBei Amazon gibt es schon über 6.000 durchweg positive Bewertungen (4,5 Sterne). Wenn man die Rezensionen so überfliegt kann man wirklich sagen, dass der Reiniger seinen Zweck im vollsten Maße erfüllt und kaum negative Aspekte auffallen. Hier noch zwei Kundenfazite:\n„Wir setzen dieses Gummi-Pflegemittel auch für die Dichtungen der Garagentore ein. Diese werden sehr gut gereinigt und danach kräftig mit dem Mittel benetzt. Funktioniert sehr gut. Besonders bei Deckensektionaltoren friert der Bodengummi nicht an. Auch bei Dichtungs- und Dämpfungsgummis bei Türen und Klappen wirkt dieses Mittel sehr gut.„


Druck + Material - Erotische Kunst - erotische Fotokunst & Erotic Art Prints - schlafzimmerkunst\nFine Art Prints: In der Königsklasse des Digitaldrucks sollte man nicht am falschen Ende sparen. Deshalb kommen bei unseren Fine Art Prints nur Hahnemühle Künstlerpapiere und Harmann Professional Papiere, ebenfalls aus dem Hause Hahnemühle, zum Einsatz. Papiere in unterschiedlicher Grammatur und Struktur, die höchste Ansprüche an Farbumfang, Kontrast und Zeichnung erfüllen. In Verbindung mit modernster Drucktechnik entstehen so lang- lebige Fine Art Drucke in exzellenter Qualität – erotische Fotokunst und Erotic Art Prints in feinstem Galerie- und Museumsstandard.\nArt Poster werden 7-farbig auf 230 g/qm Fuji semigloss mit UV-beständiger pigmentierter Tinte gedruckt. Vergleichen Sie diese Druck- und Materialqualität mit der von herkömmlichen Postern und Sie wissen warum hier Fine Art davor steht.\nBei unseren Leinwanddrucken kommen 12 Farben Großformatdrucker und echte Pigmenttinten zum Einsatz, die Farbverläufe und Grauabstufungen ohne jede Körnigkeit gewährleisten.\nAuch und gerade bei Schwarzweißbildern ist das Ergebnis – durch die Kombination von schwarzen, mattschwarzen, grauen und fotograuen Tinten – überaus beeindruckend.\nDer Keilrahmen, auf den unsere Leinwanddrucke aufgezogen werden, ist mehrfach verzinkt und verzugsfrei. Der Galerie-Rahmen ist ca. 2 cm stark, der Museums-Rahmen ca. 3,9 cm.\nFalls vom Künstler nicht anders vorgegeben, können Sie Ihr Leinwandbild in diesen Ausführungen bestellen\n1 Gespiegelt: Wir spiegeln alle 4 Seiten und kopieren sie als Rand wieder in das Motiv. Es kommt also zu keinerlei Beschnitt. 2 Umgeschlagen: Hier schlagen wir die Seiten um den Rand des Keilrahmens. Der Motivbeschnitt beträgt bei Galerie-Rahmen 2 cm und bei Museums-Rahmen 4 cm je Seite. 3 Weißer Rand:\nDie Seiten bleiben weiß und werden um den Rand des Keilrahmen umgeschlagen. Hierbei fällt keinerlei Beschnitt an.\nDie Versiegelung mit Acrylglas: Die wahrscheinlich modernste und edelste Präsentationsform eines Bildes. Als hätte man es in flüssiges Glas getaucht. Die hochglänzende Oberfläche sorgt für eine enorme Brillanz – die pure Reduktion auf das Werk, für eine beindruckende Klar- heit und Präsenz. Hierzu wird der Foto- druck mittels Silikon mit dem Acrylglas verbunden und die Rückseite auf eine Aluminiumplatte aufkaschiert. Dank der rückseitigen Aufhängevorrichtung ist das Bild einfach anzubringen.


Antimonium crudum Globuli D4,D6,D12,C30\nAntimonium crudum hilft gegen Verdauungsstörungen mit dick weiß belegter Zunge. Das Mittel ist angezeigt, z. B. bei Verdauungsproblemen nach sauren Speisen oder Übelkeit nach Brot oder nach Überhitzung. Zudem hilft es bei durch Verkühlung hervorgerufenem Durchfall oder Infektionen der Harnwege. Der Betroffene hat dann ständig das Gefühl, Wasser lassen zu müssen, dabei brennt die Harnröhre und die Blase. Es wird außerdem bei einer Magen- und Darmgripp, bei fiebrigen Erkältungskrankheiten und auch bei Kindern bei Windpockenbeschwerden eingesetzt.\nDie Betroffenen haben auf der Zunge einen dicken weißen Belag.\n- haben ein Verlangen nach saurem Essen und Trinken.\n- leiden unter Aufstoßen und Übelkeit, sie erbrechen oft und haben Sodbrennen.\n- haben abwechselnd Durchfall und Verstopfung, dazu Blähungen.\n- haben Schwielen und verstärkte Hornbildung an den Füßen. Diese sind eingerissen und die Füße sind empfindlich.\n- haben Störungen an den Nägeln, zum Beispiel brüchige Nägel, Verformungen oder eingewachsene Nägel.\n- leiden unter Hautausschlägen mit Bläschen, die später verkrusten. Diese Stellen jucken und brennen überwiegend nachts.\n- leiden unter Warzen.\n- sind oft eigensinnig, mürrisch und schnell beleidigt.\n- haben bei Mondschein eine sentimentale Stimmung.\nBetroffene Kinder sind oft mürrisch, wollen nicht angerührt oder gewaschen werden. Sie sprechen kaum und wollen auch nicht angesprochen werden.\nDie Betroffenen haben dauerhaft gerötete Augenlider.\n- haben nach zu viel Essen ein Verlangen nach Saurem, was jedoch Magen-Darm-Verstimmungen, Durchfall und oder auch Appetitverlust zur Folge hat.\n- haben wechselhafte Symptome, von einer Seite zur nächsten Seite wechselnde Symptome.\nHautausschlag, Völlegefühl, Gastritis, Verdauungsstörungen\nAnwendungsgebiete von Antimonium crudum\nÜbersicht zu Antimonium crudum\nBei feuchtkaltem Wetter\nHier finden Sie alle Selbstbehandlungsbeispiele für Antimonium crudum


gesponsert Veröffentlicht am 05.01.2022.\nDas System erreicht dies durch eine smarte Kombination der bewährten Placido-Topographie mit fortschrittlicher OCT-Technologie.\nDie Bilderfassung erfolgt dabei außergewöhnlich schnell, bei sehr leichter Bedienung.\nDie mitgelieferte Software ermöglicht Ihnen neben den Tomographien des Vorderabschnitts alle denkbaren Topographieanwendungen, Pupillometrie sowie Raytracing für IOL-Kalkulationen - perfekt für multifokale und torische Linsen bzw. post LASIK Augen.\nDas Epithel-Mapping erlaubt zudem eine deutlich verbesserte Keratokonus-Früherkennung und ist damit besonders interessant für die OP-Planung.\nSie erhalten außerdem weitere interessante diagnostische Möglichkeiten, wie zum Beispiel Corneale Aberrometrie, Glaukom-Screening und eine erweiterte Tränenfilmanalyse.\nExperten sind sich einig: Das MS-39 ist ein enorm wertvolles Werkzeug bei der Voruntersuchung für sämtliche refraktive Eingriffe.\nMehr Infos erhalten Sie bei bon unter 0451 80 9000 oder auf bon.de


La cara oculta oder "Das verborgene Gesicht" - NerdPub\nDas verborgene Gesicht; ©Twentieth Century Fox\n19. Juli 2017 von Chrissi\nDer Film im Original „La cara oculta“ ist ein spanisch-kolumbianischer Film von Andrés Baiz aus dem Jahre 2011. Ein Psychothriller, der eher ruhig um die Ecke kommt.\nNoch nie habe ich mich so geärgert den Trailer zum Film angeschaut zu haben – bei Interesse also Finger weg, denn der Trailer ist wahrhaft ungelungen. Er verrät im Prinzip den ganzen Plot des Thrillers, der ihn so reizend macht. Das Werk an sich entarnt erst nach 45 Minuten die eigentliche Handlung, also nicht den gleichen Fehler begehen, sonst ist die ganze Spannung dahin. Das gilt übrigens auch für die Beschreibung auf der DVD oder Rezensionen im Internet – irgendwie hat das Marketing hier gänzlich versagt. Wer ihn wirklich sehen will, ja nicht auf den Trailer unten klicken!\nAls der gutaussehende Adrian von seiner Arbeit als Dirigent im Philharmonie-Orchester in Bogota (Kolumbien) nach Hause kommt, scheint ihn seine Freundin Belen verlassen zu haben. In einer kurzen Viedeobotschaft verkündet sie, dass sie ihn liebt, aber… Niedergeschlagen geht Adrian in eine Bar und betrinkt sich. In seinem Suff legt er sich mit anderen Gast an und gerät in eine Schlägerei. Die Kellnerin Fabiana nimmt den orientierungslosen Adrian in der Nacht bei sich auf, er schläft seinen Rausch auf ihrem Sofa aus. Eine neue Liebesaffaire beginnt und Fabiana zieht kurzerhand in Adrians Haus.\nDie zwei ergeben sich ihrer Leidenschaft, aber das Haus scheint seltsam – kleine Ereignisse lassen Fabiana zweifeln und sie fühlt sich zunehmend terrorisiert. Aber von was und von wem? Plötzlich wird das Wasser in der Dusche ohne Vorwarnung heiß und der Strom fällt aus. Immer wenn sie sich im Bad befindet, spürt sie, dass etwas nicht stimmt.\nParallel sucht die Polizei nach Belen, die spurlos verschwunden scheint. Hat Adrian sie ermordet und alles nur inszeniert oder lebt sie noch? Oder trauert er wahrhaftig um sie und tröstet sich nur mit Fabiana?\nLiest sich erst einmal wie ein Horrorfilm – ist aber keiner. Die Handlung springt zwischen Gegenwart und Vergangenheit, so dass nach ca. 45 Miunten klar wird, was hinter allem steckt.\nBelen, die mit Adrian glücklich war, zweifelte immer wieder an der Treue – vor allem durch das viele Flirten mit einer bestimmten Musikern im Orchester. So beschloss sie ihn kurzerhand zu testen. Das Haus verfügt über einen versteckten, schalldichten Raum, dessen Eingang sich direkt hinter dem großen Schlafzimmerschrank mit Spiegel befindet. So nahm sie ein für Adrian ein kurzes Abschiedsvideo auf und schloss sich mit Sach und Pack ein. Blöd nur: Beim Einschließen vergaß sie den Schlüssel und nur sie kennt den Raum.\nSie ist allerdings nicht gänzlich von der Welt abgeschlossen: Der frühere Besitzer hat den Raum etwas ausgestattet: Bett, Toilette, Dusche und einige Koserven zur Nahrungsaufnahme. Wie macht man sich in einem schalldichten, unsichtbaren Raum bemerkbar? Belen hat durch den Spiegel im Schlafzimmer und den Spiegel im Bad gute Sicht auf die Räume. Sie sieht alles, aber keiner sieht sie. So beginnt sie sich durch kleine Ereignisse bemerkbar zu machen: Wenn Fabiana duscht, dreht sie ihren eigenen Wasserhahn im Versteck auf und in der Dusche „draußen“ wird es unerwartet heiß. Wenn Fabiana etwas Wasser in das Waschbecken am Spiegel einlässt, lässt Belen das Wasser durch Schlagen gegen Rohre vibrieren. So entsteht eine Art „Kommunikation“.\nFabiana hat zusätzlich den Schlüssel, den Belen im Zimmer vergaß, gefunden. Nach einiger Zeit kombiniert sie die Einzelheiten und ist auf der Spur des schalldichten Verstecks. Als sie sich sicher ist, zögert sich dennoch den Raum zu öffnen, da sie Adrian zu sehr liebt. Im Umkehrschluss: Sie würde Belen lieber – geprägt von der Angst des Verlassenswerdens durch Belens Rückkehr – sterben lassen als sie zu befreien. Erst einige Tage später, als Fabiana herausfindet, dass Adrian eine Affaire mit der Musikern im Orchester hat, ist sie gewillt, den Raum zu öffnen.\nOffenes Ende: Als der Raum geöffnet wird, überwältigt Belen Fabiana und schließt sie wiederum in den Raum ein. Sie flüchtet an den Strand und hinterlässt Adrian ein Foto von ihm und sich selbst in glücklichen Zeiten sowie – den Schlüssel.\nFazit: Kleiner Geheimtipp\nObwohl ich den Trailer schon gesehen hatte (und noch nicht wusste, warum das schlimm ist), erschien mir der Film interessant und ich musste ihn sehen. Er ist weder auf NETFLIX noch auf Amazon Video erhältlich, so wurder er kurzerhand auf DVD bestellt. Erst während des Filmes habe ich mich mehr und mehr geärgert, dass ich prinzipiell schon wusste, um was es geht. Das Ende wird immerhin im Tailer und auf der DVD nicht erwähnt, so wollte ich doch wissen, wie er ausgeht und ob ein Happy End in Sicht ist. Der Film ist lohnenswert und obwohl die Handlung etwas ruhig erscheint, ist der Hintergrund um Liebe, Besessenheit und Schmerz gut inzeniert. Ein kleiner Geheimtipp für alle, die den Film noch nicht kennen.\nAngaben zu „Das verborgene Gesicht“\nTitel: Das verborgene Gesicht (La cara oculta)\nDrehbuch & Prodution: Anrés Baiz\nJahr: produziert 2011, erschienen 2013\nSchauspieler: Martina García, Quim Gutiérrez, Clara Lago, Alexandra Stewart, Marcela Mar\nPreis: Auf Amazon schon für knappe 6 € erhältlich


Fassadenputz > Aussenputz Tipps und Techniken\nHome Bauen Fassadenputz – Infos, Tipps und Techniken\nFassadenputz – Infos, Tipps und Techniken\nBauherr Mrz 12th, 2014 0 Comment\nWer ein Haus selbst baut, weiß dass IM Laufe der Zeit viele Arbeiten anfallen. Besonders zeitaufwändig ist dabei der Fassadenputz des Hauses. Dieser ist jedoch notwendig, um das Haus vor Umwelteinflüssen zu schützen und es mit einer ganz individuellen Note zu versehen.\nDas Verputzen von Unter- und Oberputz eines Hauses dauert in der Regel 1 bis 2 Tage. Da die meisten Mauerwerke aus Porenbeton bestehen, können hier alle Putze aus Kalk oder Gips verwendet werden. Dazu sollte man auch die DIN 18 550 P IV beachten. Beim Verputzen ist es auch wichtig, auf die richtige Dicke des Putzes zu achten, In der Regel reicht bereits eine Dicke von etwa 15 Millimetern aus, um eine optimale Nutzung zu erreichen. Bevor mit dem eigentlichen Verputzen begonnen werden kann, muss die Wand vorbereitet werden. Laut VOB Teil C, DIN 18350 dürfen sich auf der Wand weder Frostspuren, Staub noch angebaute Teile befinden. Danach den Untergrund mit etwas Wasser oder Grundierung vorbereiten, ist abhängig von der Putzsorte. Im nächsten Schritt sollten alle Ecken und Katen der Wände mit Sockelabschluss- und Eckschutz-Profile ausgestattet werden. Nun kann damit begonnen werden, den Putz für das Verputzen bereit zu stellen .Dieser wird an der Hauswand dann von oben nach unten und von links nach rechts aufgebracht. Nach dem Auftragen muss der Putz nun einige Stunden trocknen. Wie lange das dauert, hängt vom verwendeten Putz ab.\nUnter die Bezeichnung „Sockelputz“ fallen alle Fassadenputze, deren Hauptbestandteil Zement ist. Diese werden vor allem zum Abdichten der vom Erdboden berührten Außenflächen der Hauswände genutzt und sorgen dafür, dass seitlich kein Wasser eindringen kann. Die Abdichtung mit Sockelputz muss am jedem Haus bis 300 mm über dem Haus vorhanden sein und darf am Ende nach Fertigstellung 150 mm nicht unterschreiten.\nDie meisten Fassaden bestehen aus einem Mauerwerk mit Porenbeton. Hier eignen sich für den Fassadenputz vor allem Leichtputze mit mineralischen Bestandteilen. Diese Putze lassen sich einfach verteilen und härten relativ schnell aus. Durch die Zusammensetzung des Mineralputzes sorgt er in diesem Mauerwerk auch für eine gute Wärmedämmung und Wasserundurchlässigkeit. Darüber hinaus ist er sehr leicht, was im Porenbeton dafür sorgt, dass möglichst wenig Spannung, die zu Rissen führen könnte erzeugt wird.\nDer mineralisierte Edelputz\nBei den modernen Häuslebauern liegt derzeit der mineralisierte Edelputz voll im Trend. Kein Wunder, denn dieser recht robuste Putz besteht mit Bestandteilen wie Sand, Zement und Kalk aus rein biologischen und umweltfreundlichen Materialien. Dies macht ihn für wirklich jede Häuseroberfläche brauchbar. Generell hat der mineralisierte Putz aufgrund seiner Beschaffenheit viele positive Eigenschaften. Neben einen guten Widerstand gegen Regen, Schnee, Frost, Schimmel und Algen lässt er auch genügend Sauerstoff ans Mauerwerk, damit dieses „atmen“ kann. Obendrein ist dieser Putz auch für Allergiker geeignet, da er keine chemischen Zusatzstoffe enthält. Die Trockenphase dieses natürlichen Putzes kann ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, lohnt sich aber dennoch. Jedoch sollte der Fassadenputz von einem Profi übernommen werden, da hier einige Dinge zu beachten sind.\nNeben dem natürlichen Edelputz gibt es auch Fassadenputzmittel, die in die Kategorie Kunstharzputze fallen. Diese bestehen aus Kalk, Zement, Bindemittel wie etwa Polyester- oder Epoxidharze und chemischen Hilfsstoffen. Diese Putze ist ebenfalls recht langlebig und bieten einen guten Schütz gegen Kälte, Nässe und Bakterien aller Art. Jedoch sind die Diffusionseigenschaften für die Feuchtigkeit ein wenig geringer als bei den natürlichen Putzen. Dennoch haben auch diese Putze so ihre Vorteile. So können Sie auf einer Vielzahl von unterschiedlichen Untergründen genutzt werden und sind nach der Verarbeitung auch schneller fest und trocken.\nWie lange sollte Fassadenputz trocknen?\nBeim Fassadenputz ist nicht nur die richtige Putztechnik ein wichtiger Faktor, auch die Zeit, die der Putz zum Trocken braucht, sollte beachtet werden. Im Allgemeinen sollte man rund sechs Wochen warten, bis der Putz richtig trocken ist, bevor man an den nächsten Arbeitsschritt geht.\nWas kostet Fassadenputz?\nWer einen Fassadenputz machen möchte, der sollte um die Kosten im Rahmen zu halten, einen Fachmann beauftragen, der das ganze Equipment für den Fassandenputz bereits dabei hat. Im Durchschnitt kostet ein Fassadenputz etwa 12 bis 35 Euro je Quadratmeter, was besonders davon abhängt, welches Material zum Verputzen verwendet wird.\nWie gut und wie langlebig der Putz an einer Fassade ist, hängt immer davon ab, welche Körnung der Sand als Bestandteil des Putzes hat. Im Baumarkt sollte man am besten nach Fassadenputz schauen, der eine Körnung bis etwa 8 bis maximal 12 Millimeter aufweist, damit man eine optimale Dicke des Putzes erreicht.\nDer Fassadenputz gehört zu den vielseitigsten Aufgaben beim Hausbau. Die Auswahl der Materialien, der richtige Putz und Fachleute mit Know How sind bei dieser Aufgabe eine wichtige Stütze.


Ergebnisse zu: Esstisch | Eety.de\nAngebote zu "Esstisch" (3.445 Treffer)\nDieser Esstisch im Industrie-Stil ist eine faszinierende Ergänzung für Ihre Küche oder Ihr Esszimmer. Dieser Esstisch ist aus massivem Mangoholz gefertigt, einem Hartholz mit dichter Maserung. Raues Mangoholz hat nicht nur die Stärke, das Gewicht zu tragen, sondern besteht auch den Verschleiß der Zeit. Daher ist dieser schön gestaltete Esstisch stabil, langlebig und auffällig. Jeder Schritt des Fertigungsprozesses wird mit größter Sorgfalt durchgeführt, sei es Polieren oder Lackieren. Darüber hinaus tragen die starken, pulverbeschichteten Stahlbeine zur Stabilität des Tisches bei. Außerdem ist Esszimmertisch leicht zu montieren. Wichtiger Hinweis: Die Maserung variiert von Stück zu Stück, sodass jedes Möbelstück einzigartig ist. Die Lieferung erfolgt nach dem Zufallsprinzip. Farbe: Braun und Schwarz Material: Mango-Massivholz und pulverbeschichteter Stahl Abmessungen: 160 x 80 x 75 cm (L x B x H) Finish: Poliert und lackiert\nDieser stylische Design Esstisch aus Massivholz, Modell Nordyc, kommt mit einer Tischplatte in Grau und vier runden Tischbeinen für einen stabilen Stand. Abmessung: Breite 90 x Höhe 75 x Länge 300. Material: Hochwertiges Massivholz furniert und geölt (nachhaltig produziert in Europa, FSC zertifiziert). Außerdem:2 Ansteckplatte(n) Grau, optional Schublade(n) konfigurierbar. Der stylische Blickfang für ihr Esszimmer oder die Küche. Da alle Tischmodule auf Lager liegen, erfolgt der Versand sehr schnell, egal für welches Tischdesign Sie sich entscheiden (in ca. 7-10 Werktagen). Wahlweise können Sie den Aufbauservice hinzubuchen. Dann können Sie Ihren neuen Tisch stressfrei und ohne Aufwand genießen. Mit dem innovativen MYCS Konfigurator können Sie nach Belieben Material, Farben und Module wählen und sich Ihr Traummöbel gestalten. Kombinieren Sie Ihren Tisch zum Beispiel mit einem passenden Regal oder Schrank. Wenn Sie zu speziellen Anlässen mehr als 180cm benötigen, können Sie sich mit den flexiblen MYCS Ansteckplatten in drei Längen aushelfen.\nDesigner Esstisch Massivholz Schwarz - Individueller Designer-Massivholztisch: Einzigartiges Design - 170 x 75 x 90 cm, Modular\nDieser stylische Design Esstisch aus Massivholz, Modell Nordyc, kommt mit einer Tischplatte in Schwarz und vier runden Tischbeinen für einen stabilen Stand. Abmessung: Breite 90 x Höhe 75 x Länge 170. Material: Hochwertiges Massivholz furniert und geölt (nachhaltig produziert in Europa, FSC zertifiziert). Außerdem:2 Ansteckplatte(n) Schwarz, optional Schublade(n) konfigurierbar. Der stylische Blickfang für ihr Esszimmer oder die Küche. Da alle Tischmodule auf Lager liegen, erfolgt der Versand sehr schnell, egal für welches Tischdesign Sie sich entscheiden (in ca. 7-10 Werktagen). Wahlweise können Sie den Aufbauservice hinzubuchen. Dann können Sie Ihren neuen Tisch stressfrei und ohne Aufwand genießen. Mit dem innovativen MYCS Konfigurator können Sie nach Belieben Material, Farben und Module wählen und sich Ihr Traummöbel gestalten. Kombinieren Sie Ihren Tisch zum Beispiel mit einem passenden Regal oder Schrank. Wenn Sie zu speziellen Anlässen mehr als 180cm benötigen, können Sie sich mit den flexiblen MYCS Ansteckplatten in drei Längen aushelfen.\nDesigner Esstisch Massivholz Buche, Holz - Individueller Designer-Massivholztisch: Einzigartiges Design - 150 x 75 x 90 cm,...\nDieser stylische Design Esstisch aus Massivholz, Modell Nordyc, kommt mit einer abgerundeten Tischplatte in Buche und vier runden Tischbeinen für einen stabilen Stand. Abmessung: Breite 90 x Höhe 75 x Länge 150. Material: Hochwertiges Massivholz furniert und geölt (nachhaltig produziert in Europa, FSC zertifiziert). Außerdem:2 Ansteckplatte(n) Buche, optional Schublade(n) konfigurierbar. Der stylische Blickfang für ihr Esszimmer oder die Küche. Da alle Tischmodule auf Lager liegen, erfolgt der Versand sehr schnell, egal für welches Tischdesign Sie sich entscheiden (in ca. 7-10 Werktagen). Wahlweise können Sie den Aufbauservice hinzubuchen. Dann können Sie Ihren neuen Tisch stressfrei und ohne Aufwand genießen. Mit dem innovativen MYCS Konfigurator können Sie nach Belieben Material, Farben und Module wählen und sich Ihr Traummöbel gestalten. Kombinieren Sie Ihren Tisch zum Beispiel mit einem passenden Regal oder Schrank. Wenn Sie zu speziellen Anlässen mehr als 180cm benötigen, können Sie sich mit den flexiblen MYCS Ansteckplatten in drei Längen aushelfen.


Klappbare Lupe mit 8-facher Vergrößerung. Mit im Gehäuse integriertem Lineal. Präsentiert in einer individuellen Box.Lineal Inhalten für Abmessung\nKlappbare Lupe mit 8-facher Vergrößerung. Mit im Gehäuse integriertem Lineal. Präsentiert in einer individuellen Box.Lineal Inhalten für Abmessung...\nKlappbare Lupe aus Metall mit 10-facher Vergrößerung. Mit Glaslinse und im Gehäuse integriertem Lineal. Präsentiert in einer individuellen Box.Lineal Inhalten für Abmessung Composition : Metall\nKlappbare Lupe aus Metall mit 10-facher Vergrößerung. Mit Glaslinse und im Gehäuse integriertem Lineal. Präsentiert in einer individuellen Box.Lineal Inhalten für Abmessung Composi...\nKlappbare Lupe mit 7-facher Vergrößerung. Mit im Schaft integriertem Lineal. Präsentiert in einer individuellen Box.Lineal Inhalten für Abmessung\nKlappbare Lupe mit 7-facher Vergrößerung. Mit im Schaft integriertem Lineal. Präsentiert in einer individuellen Box.Lineal Inhalten für Abmessung...\nLagerbestand : 69380\nLupe aus Kunststoff....\nLupe aus Kunststoff in Kreditkartengröße....\nLagerbestand : 67362\nLupe aus PVC, mit 3-fach Vergrößerung und Kunststoffhülle....\nLupe SUPPORT im handlichen Kreditkartenformat, mit 3-facher Vergrößerung und exponierter Werbefläche8,5 x 5,5 cm\nLupe SUPPORT im handlichen Kreditkartenformat, mit 3-facher Vergrößerung und exponierter Werbefläche8,5 x 5,5 cm...


Amazing Vinyl Für Badezimmer Photos - Sweetandlovelylife.com - sweetandlovelylife.com\nVinyl Badezimmer Kleben Boden Klick Im Healingtouchacupuncture Org\nInformation about Vinyl Für Badezimmer\nEinige originelle vinyl für badezimmer sind zwar perfekt, allerdings stellen Sie sicher, für den fall Sie in keiner weise über Bord gehen. vinyl für badezimmer für moderne vinyl für badezimmer ist minimalistisch.\nDas vinyl für badezimmer Drapieren unseres Hauses ist meine liebste zeitraubende Tätigkeit. Sofern Sie seit einiger Arbeitszeit in Ihrem Haus sexleben, hat Ihr Bodenbelag offensichtlich eine ästhetische Verschlechterung des weiteren Abnutzung erfahren. Wenn Ihr Zuhause zeitgemäß ist, Sie aber etwas anderes wie einen schwarzen oder verchromten Tisch und Stühle für Ihre Küche wünschen, vinyl für badezimmer gibt ein Tisch mit Stühlen und Bänken eine dramatische Aussage ab.\nWenn Jene immer noch mit Möbeln leben, die Ebendiese Stück für Stück erworben bestizen, ist es an jener Zeit, über Sets jetzt für Ihr vinyl für badezimmer, Ihre Küche und Ihr vinyl für badezimmer nachzudenken. Möbel sind auch insofern wichtig, als sie zu gunsten von verschiedene Zwecke nützlich sind. Es ist auch bemerkenswert, dass Möbel nicht einsam in den Räumen, mit denen sie untergebracht sind, vorhanden sind. Warum vinyl für badezimmer moderne Möbel Beim Kauf vonseiten Möbeln muss der Ablauf problemlos und effektiv dies.\nMillionen vinyl für badezimmer von Produkten, Stilen, Ideen und Inspirationen prägen die Wohnkultur und die Verbraucher haben die Qual der Wahl, was ihre Entscheidungen sehr schwierig gemacht hat. Wenn es um vinyl für badezimmer geht, sieht jede Klasse von Stickerei immer schön aus, bringt verschiedene Materialien zusammen und verbessert dasjenige Gesamtbild. Die traditionelle vinyl für badezimmer ist für mich die Schaffung der klassischen des weiteren königlichen Anziehungskraft auf unser Zuhause.\nGallery Photos for Vinyl Für Badezimmer


Pink Panther siegen 9:1 - Wedemark - extra-verlag.de\nRegionWedemarkSportPink Panther siegen 9:1\nPink Panther siegen 9:1\nNächstes Heimspiel am 21. August in der Wedemark\nBissendorf. Nach vierwöchiger Pause trafen die Damen der Bissendorfer Panther auf die Samurai Iserlohn. Der Favorit des Spiels wurde schnell deutlich, da die BP nach nur 45 Sekunden durch Karen Webner in Führung gehen konnten. In der sechsten Spielminute erhöhten die BP durch Stephanie Hruby auf 2:0. Die letzten 14 Minuten des ersten Drittels spiegelten auch die letzten beiden Drittel wieder: Die Damen der BP hatten unzählige Torchancen, konnten diese jedoch nicht erfolgreich abschließen. Die jüngste Spielerin des Teams der BP, Sarah Sperber (13), schoss zu Beginn des zweiten Drittels das dritte Tor.\nIn der 27 Minute nutzten die Samurai Iserlohn die Gelegenheit, dass die BP zu offen standen und verkürzten das Spielergebnis auf 1:3. Doch bereits in der 33. Spielminute bereitete Stephanie Hruby 2 Tore vor, die durch Anke van Issem und Annika Weinkopf erfolgreich ins Tor verwandelt wurden. Das letzte Drittel begann und bereits in der ersten Minute revanchierte sich Annika Weinkopf und legte Stephanie Hruby zum 6:1 vor. Andrea Scherrens konnte in ihrem ersten Ligaspiel nach Vorlage von Viola Lorenz in der 47. Minute ihr können unter Beweis stellen und erziehlte ein Tor für die BP. Sowohl in der 54. Minute als auch in der 59. Minute traf Annika Weinkopf für die Damen der BP zum Endstand von 9:1.\nInsgesamt gesehen waren die BP mit ihrer Leistung nicht ganz zufrieden, da sie in anderen Spielen bereits mehr können bewiesen haben. Im nächsten Heimspiel am 21. August sind die Samurai Iserlohn dann zu Gast in der Wedemarkhalle in Mellendorf. Dort wollen die Damen dann ihr Können demonstrieren.\nPink Panther in Wedemark (18)