Das Netz des Berliner Neonazi-Terrors\nam 4.8.1997 in der taz . Das Netz des Berliner Neonazi-Terrors\nWer Kontakt zu Amokläufern, Bomben-Attentätern oder Messerstechern sucht, muß sich nur lange genug vor einer Wohnung in der Osloer Straße in Berlin-Wedding postieren. Hier verkehrt diese Art von Menschen häufig und gern. Die Sicherheitskräfte kennen die Sachlage seit Jahren. Man kann davon ausgehen, daß die besagte Wohnung im zweiten Stock ab und zu observiert wird. Die Nachbarn leben zur Zeit jedoch unbeschwert, denn der Mieter Arnulf-Winfried Priem, einer der wichtigsten Neonazi-Anführer Deutschlands, sitzt im Gefängnis, wegen "Bildung eines bewaffneten Haufens" und anderer einschlägiger Delikte.\nAm 13. August 1994 stürmte die Polizei wieder mal das Domizil Priems. Sie nahm eine Reihe von Neonazis fest, die sich dort verbarrikadiert hatten, um sich gegen den nur vermuteteten Angriff von Antifaschisten zu verteidigen. Die Beamten stellten 200 Gramm Sprengstoff, Molotow-Cocktails und ein umfangreiches Arsenal von Waffen und waffenähnlicher Gegenstände sicher. Gäbe es eine rechtliche Handhabe, jemanden zu verhaften, um Schlimmeres für die Zukunft zu verhüten, dann würden drei Menschen heute noch leben und einer wäre kein Krüppel. Unter den 20 Männern, die Priem um sich geschart hatten, war Detlef Nolde, der im April 1997 dem Berliner Lutz Schillock assistierte, als der zwei "Kameraden" aus Wittenberg mit einem Messer aus nichtigem Anlaß ins Jenseits beförderte.\nUnd Kai Diesner, gegen den ab dem 8. August in Lübeck verhandelt wird. Diesner schoß im Februar mit einer Pumpgun einem Berliner Buchhändler die Hand ab und ermordete wenig später auf einer Autobahnraststätte bei Lauenburg einen Polizisten und verletzte einen anderen schwer.\nSo etwas kann jederzeit wieder passieren. Eine Prophylaxe gibt es nicht. Der gelegentliche Amoklauf gehört bei Nationalsozialisten zum weltanschaulichen Programm. Die Drahtzieher der Szene distanzieren sich zwar regelmäßig von denen, die jetzt schon zu den Waffen greifen und das praktizieren, was sie vorher gelernt haben. Trotzdem sind sie die Verantwortlichen: Die Amokläufer haben bei anderen denken lassen und weiten ihre individuelle Katastrophe und Ausweglosigkeit des politischen Lebensentwurfs auf andere und Unschuldige aus. Der Amokläufer bleibt sich bis zum Untergang nibelungentreu. Das hat sektiererische Züge: die kleine, verschworene Gemeinschaft mit esoterischem Wissen, das übermächtige Böse, das eindeutig erkannte Ziel (im Zweifelsfall die Weltherrschaft), der Führer, und die vielen, die noch uneinsichtig sind, die selbst daran schuld sind, wenn sie von der guten Sache nicht überzeugt sind und die Folgen zu tragen haben. Und bist du weltanschaulich nicht willig, so brauche ich Gewalt. So wird sich das Diesner in seinem kruden politischen Verfolgungswahn gedacht haben.\nNationalsozialismus, das Verhalten gegenüber Polizei und Justiz und Waffenkunde lernte Diesner beim ehemaligen "Führer" des Ostens Ingo Hasselbach in dessen Kampfgruppe "Nationalrevolutionäre Sozialisten". Für die esoterische und neuheidnische Unterfütterung war Winfried-Arnulf Priem zuständig. Ein mal pro Woche erschien Diesner ab 1991 im Wedding, um sich in Germanenkunde einweisen zu lassen. Priem ist spezialisiert darauf, Jugendliche mit antisemitischen Verschwörungstheorien und Rassenwahn auf den rechten Weg zu bringen. Nicht zufällig hängt in seinem Wohnzimmer, neben unzähligen NS-Symbolen auf Untersetzern, Untertassen und Unterhosen, ein Bild des SS-Führers Reinhard Heydrich, der mit der "Endlösung der Judenfrage" befaßt war.\nPriem ist von niemandem zu einem "Führer" oder "Kader" ernannt worden. Wer sich aber schon seit über 30 Jahren offen zum Nationalsozialismus bekennt und einschlägig aktiv ist, hat einen Überblick über das gesamte Personal der ultrarechten Szene. Der langhaarige Nazi kokettiert gern mit Militärkleidung, Totenkopf-Stirnband und "I love Eva Braun"-Button. Priem, geb. 1950, gelernter Industriekaufmann, stammt aus Berlin-Adlershof, saß in der DDR wegen "Unzucht" und "staatsfeindlicher Propaganda" ein und wurde vom Westen freigekauft. Priem machte dort weiter, wo er aufgehört hatte, wurde Landtagskandidat der NPD und Mitglied der DVU und gründete in Freiburg die neonazistische "Kampfgruppe Priem", die 1978, nach seinem Umzug nach Berlin, dort sogar im Telefonbuch zu finden war. Kein Journalist vergaß, in den zahlreichen Artikeln über den redegewandten Nazi-Anführer die Maschinengewehrsalve zu erwähnen, die der auf dessen Anrufbeantworter lauschen konnte.\nFür viele Ost-Nazis wurde Priem eine Art Vaterfigur: Er galt als einer der ihren, hatte schon zu DDR-Zeichen die westliche Dekadenz in Form der "Rolling Stones" und die SS-Runen auf seinen Arm tätowiert und setzte sich auch sonst über fast jedes gesellschaftliche Tabu hinweg. Seine Wohnung war Anlaufstelle für Militaria-Fetischisten wie Bendix Wendt, der im Beisein des Autors das Rohr einer Wehrmachts-Panzerfaust auf den Tisch Priems knallte, die er in den Wäldern Brandenburgs ausgebuddelt hatte. Im braunen Sumpf der Hauptstadt stitt man sich darüber, ob es "Grabschändung" sei, die Orden der Soldaten auf den "Heldenfriedhöfen" aus den Urnen zu klauen - was Priem vorgeworfen wurde.\nAls Einstiegsdroge für die neonazistische Szene bot Priem die Kombination aus neuheidnischer Esoterik und Waffen - eine brisante Mischung, die seit 20 Jahren immer wieder einschlägige Folgen hat. Schon 1979 stellte die Polizei in seiner Wohnung ein Maschinengewehr sicher. Im September 1982 verübten zwei Männer einen Sprengstoffanschlag auf ein von Türken bewohntes Haus in der Weddinger Bellermannstraße. Vor Gericht sagten sie aus, sie hätten sich über die "Kampfgruppe Priem" kennengelernt. Die "Kampfgruppe" nannte sich später "Wotans Volk" und ist, laut Priem, Teil des neuheidnischen "Asgard-Bundes". In diesem völkischen Zirkel schulen sich künftige Nazis über die "Rassentypen des deutschen Volkes". Priem fungierte als Herausgeber des "Nordisch-Germanischen Jahrweisers" und dilettierte, wie der Führer höchstderoselbst, in den schönen Künsten. Während einer seiner Gefängnisaufenthalte schrieb er einen schaurigen Roman über die alten Germanen.\nFür die Schulungen wurden externe "Dozenten" wie der Neonazi Michael Pflanz engagiert. Der traktierte schon 1983 Skinheads mit Vorträgen über "Bedeutung und Wesen der Frau im Heidentum" und "Nachrichten über die Goten, Vandalen und Langobarden." Neben den Juden galt der "Balkensepp" des Chistentums als Hauptfeind. Motto des Neuheidentums: Der arische Übermensch wird von minderen Rassen fortwährend bedroht und muß sich, notfalls mit Gewalt, dagegen wehren. Kein Wunder, daß sich schlichte Gemüter wie Kai Diesner davon angesprochen fühlen - "Weißer arischer Widerstand" ist einer der Lieblingslogos der Neonazi-Szene.\nPriems weltanschauliche Groupies suchten häufig weniger den organisierten Neonazismus als die Legitimation ihrer Lebenshaltung, einer Welt von Feinden gegenüberzustehen. Unterordnung oder Feindschaft - alles andere ist vom Übel. Die Nebenwirkungen der verquasten Ideologie sind verheerend: Gewalt und der Einsatz von Waffen sind Prophylaxe - sie werden eingesetzt, weil je eh nichts anderes mehr hilft, damit die anderem einem nicht zuvorkommen. Der Polizistenmörder Diesner ist auf seinen Mentor Priem nicht mehr gut zu sprechen, weil Priem sich während seiner letzten Gerichtsverhandlung nicht offen zum Nationalsozialismus bekannt hat. Diesner nennt Priem nur noch den "Hühnerficker".\nDiese Lebenshaltung muß nicht immer politisch sein, aber Tote gibt es immer öfter. In der Silvesternacht 1985 wurde Ulrich Jahnke, der Chef der Berliner Grundkreditbank, erschossen. Vier Männer wollten ihn in seiner Villa berauben. Einer der jugendlichen Täter, Frank Ch., galt als Waffennarr und hatte schon bei Schießübungen auf dem Anhalter Bahnhof einen Polizeihund getötet und den Hundeführer verletzt. Während des Prozesses stellte sich heraus, daß der Jung-Nazi Ch. auch eine Rentnerin überfallen und so geknebelt hatte, daß die Frau erstickte. Ch. war Mitglied des "Freizeitvereins Wotans Volk".\nSeit den 80er Jahren pilgerten Nazis nach Berlin, um sich aus Priems umfangreicher Bibliothek nazistisches und esoterisches Schrifttum auszuleihen. Das hatte sich schon bald im Osten herumgesprochen, weil einer der engen Vertrauten Priems, Andreas Pohle, später einer der Chefs der "Nationalistischen Front", gute Kontakte zu Hooligans des FC Dynamo pflegte. Auch Waffen waren im Wedding immer zu haben. Priem hat einschlägige und allerbeste Verbindungen. Schon 1986 wurde einer seiner Kontaktmänner, ein Kreuzberger Ladenbesitzer, festgenommen. der einem Interessenten aus der ultrarechten Szene eine Maschinenpistole verkauft hatte. Die Polizei fand Waffen im Wert von über 40000 DM.\nUnd nach der Wende blühte das Geschäft erst recht auf: Ein polnischer Autohändler aus Kreuzberg verschaffte den Nazis alles, was sie benötigten: Nebelkerzen, Pistolen, Übungshandgranaten. Die Waffen wurden in einer Kneipe an der U-Bahn-Station Mehringdamm übergeben, Mittelsmann war der ausgestiegene Ost-Berliner Nazi Ingo Hasselbach. Priem gehörte zu den Käufern, einer seiner engsten Freunde, der Terrorist Ekkehard Weil, orderte Sprengzünder. Auf das Konto Weils gehen u.a. ein Mordanschlag auf einen russischen Soldaten, Brandstiftung, Körperverletzung, ein Bombenanschlag auf die Parteizentrale der SEW in Berlin, ein Bombenanschlag auf ein jüdisches Kaufhaus in Wien und auf das Wohnhaus von Simon Wiesenthal. Die Bräute der Jung-Faschos aus Lichtenberg durften Weil die Butterbrote schmieren, als er geruhte, 1991 in dem von Nazis bewohnten Haus in der Weitlingstraße den Bau von Molotow-Cocktails zu überwachen.\nDamals wurden die Kontakte geknüpft, die den brauchen Nachwuchs wie den Polizistenmörder in die Szen einbanden: Der Neonazi Sven Bieber aus Berlin-Reinickendorf verkehrte ebenfalls im Dunstkreis von Priem und handelte mit Waffen. Bieber ging während eines Fußballspiels in Prag mit einem Messer auf einen Polizisten los. Er ist dort zu einer langjährigen Freiheitsstrafe verurteilt worden.\nWegen der Waffendeals sitzt noch niemand hinter Gittern, die Berliner Staatsanwaltschaft bastelt seit Jahren an einer Anklageschrift. Mit von der Partie sind auch der Neonazi und Kroatien-Söldner Oliver Schweigert, ein langjähriger Vertrauter Priems, sowie der ehemalige Chef der neonazistischen "Nationalen Alternative", Frank Lutz. Es gibt Probleme, den eigentlichen Drahtziehern etwas nachzuweisen. Neben Priem gilt der Neonazi Andreas T. als derjenige, der den Polizistenmörder Diesner so richtig scharf machte. Diesner gab dem am Tag vor der Tat sein Handy mit dem Hinweis, das brauchte er jetzt nicht mehr.\nDaß die Wohnung Priems auf absehbare Zeit verwaist sein wird, tut dem Zusammenhalt der Szene keinen Abbruch. Die zukünftigen Diesners, Weils und Noldes haben einen neuen Treffpunkt, wo sie unbehelligt Pläne schmieden und antisemitische Hetzblätter an die Bevölkerung verteilen. Frank Lutz hat in der Lichtenberger Fanningerstraße ein Tattoo-Studio eröffnet. Dort gehen die Nazis ein und aus. Auch ein prominenter Österreicher wurde dort gesehen - der soeben aus der Haft entlassene Günter Reintaler, ein Terrorist, der wegen Neugründung der NSDAP und wegen diverser Brandanschläge einsaß.


Großer Dorftag: Vom Schapstalldänzer bis zum Lebensretter machen alle mit | Dörverden\nGroßer Dorftag: Vom Schapstalldänzer bis zum Lebensretter machen alle mit\nHülsen feiert die Vielfalt und die Gemeinschaft\nHau-Ruck: Beim Trecker-Pulling waren Einsatz und Körperkraft gefordert.\nHülsen - Ob Lebensretter, Kirchenmitarbeiter, Oldtimer-Freund, Schütze, Backmeister, Reitsportler, Sänger oder Schapstalldänzer – wenn in Hülsen gefeiert wird, machen alle mit. Das zeigt, dass die Dorfgemeinschaft in der Ortschaft noch intakt ist.\nAlle zwei Jahre findet in Hülsen der Dorfgemeinschaftstag statt. Dann präsentieren sich alle Gruppen und Vereine. In diesem Jahr waren die Feuerwehr, der Kulturförderkreis, der Männergesangverein und der Reiterverein die Ausrichter. Die Veranstaltung stand in diesem Jahr, bei optimalen Wetterbedingungen, ganz im Zeichen von Spiel und Spaß.\nBereits um 9.30 Uhr konnten die Kinder ihre Flohmarktstände aufbauen und ihre Ware anbieten. Der offizielle Start des Familientages wurde auf dem Dorfgemeinschaftsplatz mit einem Zeltgottesdienst mit Lektor Wolfgang Thies gefeiert.\nNach einer Parade von schmucken alten Traktoren, organisiert von den Oldtimer-Freunden Hülsen, starteten die lustigen Spielen um den Dorfgemeinschafts-Pokal. Moderiert wurde die Veranstaltung erneut vom Hannoveraner Daniel Holze, der 20 Jahre in Hülsen wohnte. Punkte sammeln hieß es beim Trecker-Pulling, Luftballon-Wettlauf oder Schwämme werfen. Für die Kleinen gab es Kinderschminken, Lichtpunktschießen oder Löschspiele bei der Feuerwehr.\nFrauen- und Männerchor sangen einige Stücke aus ihrem Repertoire und die Schapstalldänzer zeigten eine Auswahl ihrer Volkstänze. Die Feuerwehr bot eine Live-Vorführung und zeigte, wie man Fettbrände löscht und wie gefährlich es ist, leere Spraydosen ins Feuer zu werfen. Außerdem war der Infostand zum Projekt Schafställe geöffnet.\nEs gab Leckereien vom Grill und auch die Backmeister des Kulturförderkreises fanden begeisterte Abnehmer für Pizza und Butterkuchen frisch aus dem Ofen. Zum Abschluss des Tages übergaben Ortsvorsteher Gernot Heers und Ronald Liß vom Organisationsteam den Dorfgemeinschafts-Pokal an die Mannschaft der Feuerwehr. Platz zwei teilten sich der Reiterverein und der Ernteclub. Denn dritten Platz sicherte sich der Schützenverein. Platz vier belegte die Jugendfeuerwehr und Platz fünf der Frauenchor.


HomePraxisanregungenExperimente + ThemenKlänge + Geräusche\nKlänge & Geräusche: Experimente & Projekte\nWir sind stets von akustischen Phänomenen umgeben. Kinder interessieren sich sehr für die verschiedenen Klänge und Geräusche, die sie selbst erzeugen oder um sie herum hören können.\nThemenbroschüre "Klänge und Geräusche" Pädagogischer Ansatz der Stiftung Forschungskreis und Sicherheitshinweise<Achtung! Unser Gehör ist sehr empfindlich. Es dürfen keine lauten Geräusche direkt neben dem Ohr erzeugt werden.\nBewertungen: 3.4 von 5. 66 Stimme(n).\nBewertungen: 3.5 von 5. 24 Stimme(n).\nBewertungen: 3.2 von 5. 34 Stimme(n).\nMit dem Lernspiel "Kais Flaschenorchester" können Grundschüler auf der Kinder-Website auch online zu Tönen und Musik forschen. Tipps für die Lernbegleitung (PDF) – Lernspiel aufrufen\nMit dem Lernspiel "Pablos Tonstudio" können Grundschüler auf der Kinder-Website auch online zu Klängen und Geräuschen forschen. Tipps für die Lernbegleitung (PDF) – Lernspiel aufrufen


Krause MultiMatic Gelenk-Universal-Leiter 4 x 3 Sprossen kaufen bei OBI\nUVP 224,00 € Sie sparen 79 €\nKrause MultiMatic Gelenk-Universal-Leiter 4 x 3 Spro...\nDie MultiMatic Gelenk-Universal-Leiter ist vielseitig einsetzbar, schnell und leicht verstaubar. Sie ist 4-teilig und hat jeweils 3 Sprossen. Die Vielzweck-Leiter kann sowohl als Anlege- und Doppel-Stehleiter, als auch als Arbeitsbühne eingesetzt werden. Mit der Universal-Leiter erreichen Sie eine maximale Arbeitshöhe von 4,40 m und genießen dabei dank des patentierten Sicherheitsgelenk-Systems einen besonderen Bedienkomfort. Dieses praktische Einhand-Bediensystem garantiert Ihnen einen höchst komfortablen Auf- und Abbau und darüber hinaus die Möglichkeit, die Leiter platzsparend, z. B. in Ihrem Kofferraum, zu verstauen.\nZur Vergrößerung der Aufstellfläche verfügt die MultiMatic Gelenk-Universal-Leiter über 2 breite Quertraversen sowie, für ein hohes Maß an Sicherheit, über rutschsichere Zweikomponenten-Fußstopfen, die das ungewollte Wegrutschen der Leiter verhindern und Ihnen somit einen sicheren Stand garantieren.\nArbeitshöhe (Bühne): 2,95 m\nLeiterlänge ausgeklappt: 3,55 m\nStaumaße (L x B x H): 100 cm x 36 cm x 27 cm\nKann man nur empfehlen, Verarbeitung in einwandfreier Qualität! Sehr standsicher durch die beiden Queraufleger.


Aldi bringt PC mit AMD Phenom X4 Prozessor - Au-Ja / Forum\nBeitrag von doelf » 18 Mai 2008, 10:20\nDie ehemalige Intel-Hochburg Aldi schickt ein neues Desktop-System von Medion in ihre Filialen. Der PC der Firma Medion trägt die Bezeichnung MD8835 und verspricht "Beste Unterhaltung und phänomenale Leistung" durch einen Quad-Core Prozessor des Herstellers AMD. Leider handelt es sich nur um das Modell Phenom X4 9500 im fehlerbehafteten B2-Stepping.\nDer Computer, welchen Aldi Süd ab Montag dem 26. Mai verkaufen wird, kostet 699,- Euro und verfügt über ein Blu-ray/HD-DVD Kombilaufwerk von LG. Mit 3 GByte DDR2-667 Arbeitsspeicher berücksichtigt Medion die Limitierung des 32-Bit Betriebssystems Windows Vista Home Premium, welches 4 GByte nicht voll ausschöpfen kann. Schnellerer Speicher, etwa DDR2-800 oder DDR2-1066, ist dem Rotstift zum Opfer gefallen. Auch die 500 GB große Festplatte mit mageren 8 MByte Cache ist nur Klassendurchschnitt. Die Grafikkarte nutzt einen NVIDIA GeForce 9500 GT Grafikprozessor, dessen Leistung sich wahrscheinlich deutlich unterhalb einer GeForce 9600 GT bewegen wird. In solchen Komplettsystemen kommen oft abgespeckte Grafikchips zum Einsatz, welche über den Einzelhandel nicht angeboten werden. W-LAN gemäß IEEE 802.11n-Draft und Gigabit-LAN sorgen für eine zeitgemäße Anbindung an Netzwerke. Für den Anschluss weiterer Geräte stehen 1x eSATA, 6x USB 2.0 und 2x Firewire bereit.\nAldi und Medion schnüren hier kein unattraktives Angebot, die Mehrzahl der Benutzer wird die Vorteile eine Quad-Core CPU allerdings kaum ausnutzen können, so dass die Nachteile der geringen Taktrate von 2,2 GHz in den Vordergrund treten. Insbesondere für Spieler wäre ein schneller Dual-Core oder auch ein Triple-Core Prozessor die bessere Wahl gewesen. Zudem wählt der Hersteller AMDs Phenom X4 9500 im B2-Stepping, dessen Leistung durch das Umschiffen des TLB-Bugs deutlich gemindert ist. Ein Phenom X4 9550 im fehlerbereinigten B3-Stepping hätte das Angebot deutlich attraktiver gemacht.\nBeitrag von nobody » 18 Mai 2008, 17:38\nIst doch klar, erst mal den schlechen (billigeren) B2-Stepping Prozessor verkaufen und wo funktioniert das besser als bei einem Discounter? Die meisten Leute die dort einen PC kaufen haben sowieso keine Ahnung.\nBeitrag von doelf » 18 Mai 2008, 22:21\nIn der Tat scheinen diese CPUs derzeit äußerst günstig abverkauft zu werden.\nBeitrag von Loner » 18 Mai 2008, 22:24\nDen Aldi-Kunden kann das Wurst sein, was für ne CPU da drin steckt. 95% von denen werden ohnehin nie mehr als einen der 4 Kerne zu 50% auslasten\nBeitrag von doelf » 19 Mai 2008, 09:00\nAus eigener Erfahrung kann ich die genau sagen, was passiert:\n1. Die Kunden kaufen den PC, installieren ein aktuelles Spiel, stellen die höchste Grafikqualität ein und beginnen zu zetern, da es nur so ruckelt.\n2. Dann fragen sie ihren Sohn/Neffen/Enkel/Bekannten und der stellt - nicht ganz unrichtig - fest, dass die Grafikkarte nicht viel taugt.\n3. Sie bestellen sich, meist von dubiosen eBay Händlern, weil diese 10 Euro billiger sind, dafür aber 20 Euro Versandkosten verlangen, eine Grafikkarte, die in etwa soviel kostet, wie der komplette PC, da sie bei der ComputerWild oder ähnlichen Publikationen die Top-10-Liste anführt. Ganz wichtig: Die Rückgabe muss so gut wie unmöglich sein.\n4. Sohn/Neffe/Enkel/Bekannter scheitert beim Versuch, die Grafikkarte in das enge Gehäuse zu quetschen. Selbst wenn die Grafikkarte mehr oder weniger im Slot steckt, hat das 300-380 Watt Netzteil zu wenige oder gar keine passenden Stromanschlüsse und über Molex-Adapter funktioniert es auch nicht.\n5. Mein Telefon klingelt. Der Kunde, den ich flüchtig kenne, erklärt mit, er habe einen PC bei Aldi gekauft, aber irgendwas stimmt da nicht. Ob ich mir das mal ansehen kann.\n6. Vor Ort erwartet mich dann ein halb zerupfter PC, eine GeForce 9800 GX2 sowie zwei bis vier 2 GByte Riegel DDR2-800, weil der Speicher ja sooooo billig ist.\nGetoppt wird das natürlich von jenen Leuten, die sich einen stromsparenden Nettop von Acer oder Dell kaufen und dann mit einer GeForce 8800 GT aus der Hecke springen, damit die Grafikkarte in den Mini-PC eingebaut wird, um ihn spielefähig zu machen.\nBeitrag von Loner » 19 Mai 2008, 09:41\ndu erklärst ihnen dann einfach, sie sollen ihren Elektroschrott in Einzelteilen bei ebay verkaufen und dann mit dem Restgeld zu dir kommen, du stellst ihnen dann einen tauglichen Spielerecher damit zusammen\nBeitrag von The Grinch » 19 Mai 2008, 10:48\nBesser man schaltet einen Anrufbeantworter mit:\nNein, ich befasse micht nicht mit Aufrüstungen von MEDION-PCs und gebe auch sonst zu diesen in Stahl gepressten Müll keinen Support!\nNicht zu vergessen das auch an der Haustüre als Schild anzubringen.\nBeitrag von doelf » 19 Mai 2008, 11:26\nMedion-PCs an sich laufen zumeist ja recht gut - Ausnahmen gibt es überall -, das Hauptproblem sind Benutzer, die ihre Kisten dann Aufrüsten wollen, ohne die vorgegebenen Einschränkungen zu beachten.\nBeitrag von The Grinch » 19 Mai 2008, 11:36\nIn drei von drei Fällen hab ich Leute betreut bei denen die Gurken Ärger gemacht hatten (unterschiedliche Modelle)!\nIn allen drei Fällen wurde der Kauf zurück gewandelt (über ALDI und MEDION direkt) da MEDION die Probleme nicht beseitigen konnte.\nSchlechte, sehr schlechte, Bilanz!\nBeitrag von Bluemotion » 19 Mai 2008, 15:45\nAlso nach dem was ich hier alles höre sollte man den neuen Aldi-PC nicht kaufen. Ich will normal damit arbeiten, allerdings auch ein Spiele spielen, die grafisch recht aufwändig sind. Hab mal hier zusammengestellt was das Spiel erfordert.\nVGA: 3D speed over GeForce FX 5600 or ATI9500\nAlso kann (sollte) ich mirs kaufen, oder doch lieber im Fachhandel?


November 2015 | NIGE\nVon Lea Stöter: Alle Jahre wieder sorgen die Chöre und Musikgruppen des NIGE für ein musikalisches Highlight in der Adventszeit. So stieg die Einwohnerzahl von Asel auch in diesem Jahr im Vorfeld des Konzerts, das diesmal unter dem Titel „Himmlische Klänge“ steht, wieder um mehr...\nBild und Text von H. Hinrichs – Auch in Esens bat Bürgermeisterin Karin Emken um eine Schweigeminute für die Pariser Opfer und bezeichnete den Anschlag als Angriff auf unsere Werte und die Menschlichkeit. Sie lud die Anwesenden ein, offen zu sein für Menschen, die in...\n100€ für plattdeutschen Autor: Jelto\nBilder und Text: A. Buisman -„Wu kann man bloot so töffelig wesen, un sien Kusen-Klammer verleesen…“ so wurde es Jelto Janssen von seinen Eltern und seinem „Kusen-Klempner“ vorgehalten. Aus diesem Erlebnis textete der Schüler der Klasse 9L des NIGE eine plattdeutsche Geschichte, die ihm auf dem...\nJelto Janßen ist der Plattmoker 2015!\nAm 12.11.2015 stellten sich sechs Schülerinnen und Schüler der Carl-Gittermann-Realschule, der Christian Wilhelm Schneider Schule und des NIGE mit ihren selbstverfassten plattdeutschen Texten in unserer Aula einer fachkundigen Jury. Der Heimatverein Esens hatte zum zweiten Mal einen mit 100 Euro dotierten Schülerpreis ausgeschrieben. Das NIGE war...\nAllgemeines / NIGE Radio\nNIGE Radio online\nDie neu gegründete Radio-AG des NIGE ist online mit einer eigenen Seite. Alles an Informationen rund um die AG, Sendetermine und anderes ist hier nachzulesen: NIGE-Radio ( www.radio-ag.nige.de ) Viel Spaß beim Stöbern und beim Hören wünscht, euer NIGE Radio.\nNEIN Sagen – Die „Hackedicht“-Schultour\nText und Fotos von KLAUS HÄNDEL.Nach 67 Schulen seit 2010 in ganz Deutschland plus 15 allein in diesem Jahr machte die „Hacke-dicht“-Schultour der Knappschaft, unterstützt vom Deutschen Kinderschutzbund – ein Alkohol-präventionsprogramm an weiterführenden Schulen – gestern am Niedersächsischen Internatsgymnasium Esens Station. Im Mittelpunkt stand das ...\nProben für Himmlische Klänge\nVON LEA STÖTER Alle Jahre wieder sorgen die Chöre und Musikgruppen des Niedersächsischen Internatsgymnasiums Esens (NIGE) für ein musikalisches Highlight in der Adventszeit. So stieg die Einwohnerzahl von Asel auch in diesem Jahr im Vorfeld des Konzerts, das diesmal unter dem Titel „Himmlische Klänge“ steht,...\nStehende Ovationen für „Ensemble Jubilate“\nText und Foto von GERHARD G. FRERICHS Mit einer bestens abgestimmten Auswahl zum Thema „Heimat“ begeisterten die 30 Sängerinnen und Sänger des Chores „Ensemble Jubilate“ am vergangenen Sonnabend die vielen Zuhörer im Atrium des Niedersächsischen Internatsgymnasium in Esens . Kein Wunder, dass sich...


Erlaß des Reichskanzlers zum Vollzug des Gesetzes über das Staatsoberhaupt des Deutschen Reiches vom 1. August 1934 (1934)\nErlaß des Reichskanzlers zum Vollzug des Gesetzes über das Staatsoberhaupt des Deutschen Reiches vom 1. August 1934.\nvom 2. August 1934.\nHerr Reichsinnenminister !\nDie infolge des nationalen Unglückes, das unser Volk getroffen hat, notwendig gewordene gesetzliche Regelung der Frage des Staatsoberhauptes veranlaßt mich zu folgender Anordnung:\n1. Die Größe des Dahingeschiedenen hat dem Titel Reichspräsident eine einmalige Bedeutung gegeben. Er ist nach unser Aller Empfinden in dem, was er uns dagte, unzertrennlich verbunden mit dem Namen des großen Toten. Ich bitte daher, Vorsorge treffen zu wollen, daß ich im amtlichen und außeramtlichen Verkehr wie bisher nur als Führer und Reichskanzler angesprochen werde. Diese Regelung soll für alle Zukunft gelten.\n2. Ich will, daß die vom Kabinett beschlossene und verfassungsrechtlich gültige Betrauung meiner Person und damit des Reichskanzleramtes an sich mit den Funktionen des früheren Reichspräsidenten die ausdrückliche Sanktion des deutschen Volkes erhält. Fest durchdrungen von der Überzeugung, daß jede Staatsgewalt vom Volke ausgehen und von ihm in freier und geheimer Wahl bestätigt sein muß, bitte ich Sie, den Beschluß des Kabinetts mit den etwa noch notwendigen Ergänzungen unverzüglich den deutschen Volke zur freien Volksabstimmung vorlegen zu lassen.\nhierzu hat die Reichsregierung am 2. August 1934 einen Beschluß zur Herbeiführung einer Volksabstimmung beschlossen (RGBl. I. S. 752); es erging eine Verordnung zur Durchführung der Volksabstimmung über das Staatsoberhaupt des Deutschen Reiches vom 3. August 1934 (RGBl. I. S. 757) sowie die Abstimmungsordnung vom 3. August 1934 (RGBl. I. S. 759).\nDie Volksabstimmung hat am 19. August 1934 stattgefunden.\nQuelle: Reichsgesetzblatt 1934 I S. 751\n© 25. Februar 2004


Dosen, Plastiktüten, Kronkorken, Blech, Draht etc. sind die Materialien, aus denen kreative Künstler die Township Artikel herstellen. Mit dieser einzigartigen Kunst verdienen sich die Menschen ihren Lebensunterhalt und tragen dazu bei, dass Wertstoffe nicht einfach auf dem Müll landen. Bitte beachten Sie bei Ihrer Bestellung, dass jedes der hier gezeigten Produkte ein Unikat und handgefertigt ist.\nWir stehen für fairen Handel und unterstützen mit jedem Verkauf die Townshipkünstler\nAlle Artikel aus dieser Kategorie werden umgehend nach Zahlungseingang, sofern ab Lager verfügbar, ausgeliefert. Die Lieferzeit innerhalb Deutschlands beträgt max. 5 Tage, sofern bei dem Paketlogistiker DHL keinerlei Streikmaßnahmen oder ähnliches vorliegen.\nDie Lieferzeiten für den Auslandsversand innerhalb der EU und weltweiter Versand wollen Sie bitte v o r Abschluss des Kaufvertrages per Email erfragen. Wir weisen jedoch daraufhin, dass hier eine exakte Prognose der Lieferzeit nicht abgegeben werden kann. Die angegebene Lieferzeit basiert auf Erfahrungswerten und ist nicht verbindlich\nFür eine Detaildarstellung gehen Sie bitte auf die Produkseite und ziehen mit der Maus über das Bild. Für eine grosse Darstellung klicken Sie auf den Link in der Beschreibung.\nPreis Niedrig > Hoch Preis Hoch > Niedrig\nZeige 1 bis 12 von 28 (3 Seiten)


Bier selbst zuhause ablagern und genießen wie in alten Zeiten!\nWir wollen die alte Tradition des Hausbrauerfassens wieder aufleben lassen: Bier selbst in der Brauerei abfüllen und zuhause ablagern und reifen lassen. Dafür benötigen wir einen Fassreiniger, einen Fassfüller und Fässer.\nFinanzierungszeitraum 04.12.18 16:53 Uhr - 10.01.19 23:59 Uhr\nRealisierungszeitraum Mitte März 2019\nDas Fundingziel finanziert unsere Fässer, den Fassreiniger und den Fassfüller.\nVor 10 Jahren haben wir in in Pretzfeld in der Fränkischen Schweiz eine kleine Handwerksbrauerei eröffnet. Wir brauen naturbelassene unfiltrierte Biere, Craftbiere und im Holzfass ausgebaute Biere. Leider haben wir es jedoch die letzten Jahre versäumt, eine ganz alte Tradition wieder aufleben zu lassen: das Hausbrauerfassen.\nFrüher hatten die Bauern, die die Gerste an die Brauerei lieferten, das Privileg inne, das Bier steuervergünstigt in der Brauerei zu erwerben. Dazu sind sie mit ihren eigenen Fässern in die Brauerei gekommen und haben sich das Bier direkt aus dem Gärbottich darin abgefüllt. Bei sich zuhause haben sie es dann ablagern lassen.\nLeider gibt es heutzutage nicht mehr die Möglichkeit, das Bier steuervergünstigt zu erwerben - wohl aber die alte Tradition des Hausbrauerfassens! Bei uns sollt ihr die Möglichkeit bekommen, Euer Bier ganz nach Eurem Geschmack ausreifen zu lassen: süß, trocken, viel oder wenig Kohlensäure, ... wir beraten euch bei der richtigen Ablagerungstechnik.\nUnser Ziel ist es, Euch einmal im Monat die Möglichkeit zu bieten, in gemütlicher Runde zusammenzusitzen, ein paar Bierchen zu trinken und dabei Euer eigenes Bier abzufüllen.\nUnsere Zielgruppe sind alle Bierliebhaber und diejenigen, die es noch werden wollen. Wir wollen alle erreichen, die nicht auf Massenproduktion stehen sondern Wert legen auf handwerklich und regional hergestelltes Bier.\nHandwerksbetriebe haben es immer schwerer, sich gegen die großen Konzerne durchzusetzen und auf dem Markt zu bestehen. Wir wollen Euch das einzigartige Erlebnis bieten, aktiv dabei zu sein und den Geschmack Eures Bieres selbst zu bestimmen.\nDas gesammelte Geld wird für die Anschaffung von Fässern, einem Fassreiniger und einem Fassfüller verwendet.\nHinter dem Projekt steht die Nikl Bräu Pretzfeld, genauer gesagt Mike Schmitt. Der Braumeister und Inhaber der 2008 gegründeten kleinsten Handwerksbrauerei der Fränkischen Schweiz ist gleichzeitig Bierfan- und Liebhaber und Verfechter alter Traditionen.\nMike Schmitt https://www.brauerei-nikl.de\nDu bekommst von uns ein 20L ummanteltes Edelstahl-Fass und darfst es Dir ab April 2019 an einem unserer Bierfassen-Tage mit Bier direkt aus dem Gärbottich füllen und zuhause selbst ablagern. Das Fass darfst Du natürlich im Anschluss behalten!\nVoraussichtliche Lieferung: Mitte April 2019\nDu erhältst eines unserer 10er-Tragerl gefüllt mit hellem Zwickl, dunklem Kellerbier, hellem Hefeweizen, Summerale und Dorfbier.\n(Abholung in der Brauerei)\nVoraussichtliche Lieferung: ab 11.01.2019\nViva La Nikl T-Shirt\nDu erhältst unserer legendäres Viva La Nikl T-Shirt :)\nSpende 50,00€ für unser Projekt und erhalte als Dankeschön 2 Maß Bier bei uns in der Gastwirtschaft oder auf einem unserer Feste.\nVoraussichtliche Lieferung: ab 11.01.2018\nEin Tag im Nikl\nBesuche uns in unserer Brauereiwirtschaft und trinke einen Tag lang so viel Bier, wie Du willst.\n110 € Warengutschein\nWir schenken Dir 10%!!!\nDu erhältst einen Warengutschein im Wert von 110€, den Du bei uns in der Brauerei, unserer Gastwirtschaft oder unserem Onlineshop auf alle Speisen, Getränke und Fanartikel einlösen kannst.\nAn einem Samstag darfst Du bei einem unserer ganztägigen Brauseminare dabei sein! Von 9:00 bis 17:00 wirst Du in die Wissenschaft des Brauens eingeführt und bist bei allen Schritten tatkräftig mit dabei: Schroten, Maischen, Läutern, Kochen. Zudem ist ein Weißwurst-Frühschoppen und ein Schäuferlas-Essen inklusive..die Bier-Flatrate während des Seminars versteht sich von selbst :)\n1 Tisch für 8 Personen\nANNAFEST – BIERFEST – BRAUEREITAG\nSichere Dir einen Tag lang einen kompletten Tisch für Dich und 7 Freunde auf einem der oben genannten Feste und trinkt so viel Nikl Bier, wie ihr könnt.\nVoraussichtliche Lieferung: Bierfest/Annafest/Brauereitag 2019\nWir schenken Dir 75€ für Deinen Einkauf!!!\nDu erhältst einen Warengutschein im Wert von 575€, den Du bei uns in der Brauerei, unserer Gastwirtschaft oder unserem Onlineshop auf alle Speisen, Getränke und Fanartikel einlösen kannst.\nEinmal pro Monat holst Du Dir einen gemischten Kasten Nikl Bier (Hell/Dunkel/Weizen/Summerale/Rauch-IPA) bei uns in der Brauerei ab – ein ganzes Jahr lang!\n5 Tage lang bist Du bei unserem täglichen Brauereigeschäft dabei und erfährst alles über den Alltag eines Brauers. Verpflegung innbegriffen.\nFeiern mit dem Braumeister\nMike Schmitt schenkt auf Deiner Firmen- oder Privatfeier 200 Liter Nikl Bier aus bayerischen Holzfässern aus. Im Umkreis von 50 km um Pretzfeld herum.\nZusammen mit bis zu drei Freunden kommst Du zu uns und wir brauen 500 Liter Bier nach Deinem individuellen Rezept, welches wir vorher mit Dir abstimmen. Ob für private Feiern oder Firmenevents, Du gestaltest sogar die Etiketten selbst und entscheidest, ob es in Flaschen oder Fässern abgefüllt wird.\n91362 Preztfeld Deutschland\n5.386 € (36%) 39 Tage


Markt Apotheke in Dorsten\nDiese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für Verträge zwischen der Markt Apotheke, Tim Wöllermann e.K. und ihren Kunden. Soweit im Folgenden der Begriff des Verbrauchers verwendet wird, gilt: Verbraucher ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbstständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.\nDiese Allgemeinen Geschäftsbedingung gelten vorbehaltlich individueller anderslautender Abreden ausschließlich. Dem formularmäßigen Verweis auf Allgemeine Geschäftsbedingungen des Kunden wird widersprochen.\nWir behalten uns die Annahme Ihres elektronisch oder telefonisch an uns gerichteten Angebots binnen dreier Werktage seit Absendung Ihres Angebots vor.\nIII. Widerrufsrecht und Muster-Widerrufsformular\nAusschließlich Verbrauchern wird ein Widerrufsrecht nach Maßgabe der gesetzlichen Vorschriften eingeräumt; beachten Sie hierzu bitte im Rahmen des Angebots vorgehaltene Widerrufsbelehrung sowie das Muster-Widerrufsformular.\nDie Ware bleibt bis zur vollständigen Kaufpreiszahlung in unserem Eigentum. Betreibt ein Dritter die Zwangsvollstreckung in die Ware, ist der Kunde verpflichtet, uns hiervon unverzüglich in Kenntnis zu setzen und uns alle Informationen und Unterlagen zur Verfügung zu stellen, die für eine Intervention erforderlich sind.\nIst die Lieferung der Ware geschuldet, übergeben wir die Ware an einen Boten. Die Lieferung der Ware erfolgt frei Bordsteinkante. Die Lieferdauer für das gewünschte Produkt ergibt sich aus der Warenbeschreibung im Rahmen unseres Angebots. Ist dort nichts anderes angegeben, versenden wir die Ware binnen dreier Werktage seit Eingang Ihrer Bestellung.\nVI. Gewährleistung bei Kaufverträgen\nGewährleistungsansprüche von Unternehmern verjähren in einem Jahr; hiervon unberührt bleibt die Verjährung von Rückgriffsansprüchen im Sinne der §§ 478, 479 BGB. Im Übrigen gelten die gesetzlichen Bestimmungen für Fälle der Gewährleistung.\nUnsere Haftung für Schäden und Aufwendungen, die auf einfacher Fahrlässigkeit beruhen, ist ausgeschlossen, soweit die Ansprüche nicht auf der Verletzung von Vertragspflichten, deren ordnungsgemäße Erfüllung die Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglichen und auf deren Erfüllung der Kunde regelmäßig vertrauen darf (im Folgenden: "Kardinalpflichten") beruhen oder Ansprüche wegen der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit betroffen sind. Ansprüche, die ihre Grundlage im Produkthaftungsgesetz finden, bleiben ebenfalls unberührt.\nSoweit fahrlässig eine Kardinalpflicht verletzt wird, ist unsere Haftung der Höhe nach auf solche Schäden und Aufwendungen beschränkt, die in typischer Weise mit dem Vertrag verbunden und vorhersehbar sind.\nVorstehendes gilt auch für Pflichtverletzungen unserer Erfüllungsgehilfen.\nIst der Vertragspartner Unternehmer, so bleiben im Fall einer Entgeltforderung die Ansprüche des Vertragspartners auf Verzugszinsen von Vorstehendem unberührt. Gleiches gilt für den Anspruch des Vertragspartners einer Entgeltforderung auf die Pauschale nach § 288 Absatz 5 BGB oder auf Ersatz des Schadens, der in Kosten der Rechtsverfolgung begründet ist.\nDer Kunde kann mit eigenen Forderungen nur aufrechnen, die unbestritten, von uns anerkannt oder rechtskräftig festgestellt sind. Diese Einschränkungen gelten nicht, soweit die Forderung dem gleichen Vertragsverhältnis wie unsere Forderung entstammt, gegen die aufgerechnet werden soll.\nEs gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts und unter Ausschluss der Kollisionsnormen des Internationalen Privatrechts. Ist der Kunde Kaufmann, juristische Person öffentlichen Rechts oder öffentlich-rechtliches Sondervermögen, ist Dorsten Gerichtsstand.\nPARACETAMOL AbZ 125 mg Zäpfchen 10 St *\nDYNEXAN Mundgel 30 g *\nCROTAMITEX Gel 40 g *


Version vom 1. August 2018, 20:29 Uhr (Quelltext anzeigen)\n* '''SF 8:''' Kripo Hagen - Fahndung nach Bedri P., der Mitte Juli seine Ehefrau in der gemeinsamen Wohnung erdrosselt haben soll. Er verließ dann mit seiner zweijährigen Tochter Canan die Wohnung und tauchte bei seiner Schwester auf, die in der Nähe wohnt. Am Tag darauf verschwand er mit seiner Tochter. Ob sie noch gemeinsam auf der Flucht sind, ist unklar. - Belohnung: 3.000 DM\n* '''SF 9:''' Kapo Bern - Identifizierung eines unbekannten toten Jungen, der am 28. September 1995 um ca. 17.20 Uhr im Waldgebiet Unterholz in Schüpfen (Kanton Bern) gefunden worden war. Die Behörden gehen von einem Tötungsdelikt aus. - Belohnung: 5.000 SFr\n'''Geklärt:''' Der Junge konnte bis zur [[Sendung vom 27.10.1995|Folgesendung]] als der zehnjährige Dennis P. aus Bremen identifiziert werden. Er war zusammen mit seinen Eltern im Juli zu einem Urlaub in die Schweiz gekommen. Nachdem sie nicht wieder zurück nach Bremen gekommen sind, wurden sie von einem Verwandten als vermisst gemeldet. Aus dem Urlaubsquartier in der Schweiz waren die Eltern aber verschwunden. Die Suche nach ihnen dauerte mehrere Tage. Schließlich rasten sie mit hoher Geschwindigkeit in Sulz (Kanton Aargau) in einer Kurve gegen eine Panzersperre. Dabei wurden sie lebensgefährlich verletzt. Am 25. April 1997 wurde die Mutter, Elvira P., vom Kreisgericht Aarberg zu zwei Jahren Haft und ihr Mann, August Christian P., zu vier Jahren Haft verurteilt. Gegen das Urteil legten sowohl die Anklage als auch die Verteidigung Rechtsmittel ein. Der weitere Fortgang des Verfahrens ist unklar.\n'''Geklärt:''' Der Junge konnte bis zur [[Sendung vom 27.10.1995|Folgesendung]] als der zehnjährige Dennis P. aus Bremen identifiziert werden. Er war zusammen mit seinen Eltern im Juli zu einem Urlaub in die Schweiz gekommen. Nachdem sie nicht wieder zurück nach Bremen gekommen sind, wurden sie von einem Verwandten als vermisst gemeldet. Aus dem Urlaubsquartier in der Schweiz waren die Eltern aber verschwunden. Die Suche nach ihnen dauerte mehrere Tage. Schließlich rasten sie mit hoher Geschwindigkeit in Sulz (Kanton Aargau) in einer Kurve gegen eine Panzersperre. Dabei wurden sie lebensgefährlich verletzt. Am 25. April 1997 wurde die Mutter, Elvira P., vom Kreisgericht Aarberg zu zwei Jahren Haft und ihr Mann, August Christian P., zu vier Jahren Haft verurteilt, allerdings nicht wegen der vorsätzlichen Tötung des Jungen, sondern wegen vorheriger Tötungsversuche, u.a. durch Gaseinleitung in das Auto, wobei der Junge auf der Rückbank saß. Gegen das Urteil legten sowohl die Anklage als auch die Verteidigung Appellation (vergleichbar mit Revision) ein. Vier Tage nach dem Urteil wurde Elvira P. aus der Schweiz nach Deutschland abgeschoben. Sie lebte danach ohne festen Wohnsitz in einer deutschen Obdachlosenunterkunft. Am 5. September 1997 bestätigte das Berner Obergericht die Urteile der Vorinstanz. Ein genaueres Fallreview befindet sich im [http://azxy.communityhost.de/t812396060f585809338-SF-Kapo-Bern-Identifizierung-einer-unbekannten-Kinderleiche-Der-Fall-Dennis.html XY-Forum].\n* '''SF 10:''' Kripo Neuss - Identifizierung eines unbekannten Toten, der am 31. März 1994 aus dem Rhein geborgen worden ist. Gestorben ist der Mann an einem Kopfschuss, wahrscheinlich Ende 1993 oder Anfang 1994. Mit Hilfe der Universität Bonn wurde eine Gesichtsrekonstruktion angefertigt. In seiner Hosentasche fand sich ein Zettel, auf dem ein unleserliches Wort steht, das durchgestrichen wurde. Weiter sind auf den Zettel die Zahlen "17" und "5". - Belohnung: 1.000 DM\nVersion vom 2. August 2018, 20:57 Uhr\nAbgerufen von „https://www.wikixy.de/index.php?title=Sendung_vom_29.09.1995&oldid=8779“


Bürostuhl Test 2017 - 10 besten Bürostühle im Test\nHome Garten Bürostuhl Test 2017 – 10 besten Bürostühle im Test\nBürostuhl Test 2017 – 10 besten Bürostühle im Test\nIm praktisch eingerichteten Büro sowie im individuellen Arbeitszimmer zuhause darf ein Bürostuhl nicht fehlen. Bei der Auswahl dieses Sitzmöbels geht es vorrangig um die ideale Ergonomie, aber auch auf eine stimmige Optik kommt es an.\nIm Arbeitsleben sind es oft die Unternehmen, die dafür sorgen, dass ihre Büroangestellten auf dem richtigen Stuhl sitzen. Je nach individuellem Bedarf ist es allerdings möglich, dass die Standardprodukte nicht die nötigen Voraussetzungen mitbringen. Für Personen, die bereits unter Rückenbeschwerden leiden, ist es daher eventuell erforderlich, spezielle Bürostühle bereitzustellen. Das gilt auch für besonders groß gewachsene oder sehr kleine Mitarbeiter.\nBei den Bürostuhl Testsiegern können die Benutzer sicher sein, dass es sich hier um hochklassige und ergonomisch ausgefeilte Möbelstücke handelt. Im Test der Bürostühle haben wir außerdem festgestellt, dass viele dieser Modelle mit mehreren Einstellvariationen überzeugen. Dadurch fällt es den Benutzern leichter, die Bürostühle aus dem Test 2017 für die konzentrierte Arbeit oder fürs Entspannen einzustellen. Die zahlreichen Stunden, die man auf dem Bürodrehstuhl verbringt, werden durch diese Flexibilität beim Sitzen nicht zu strapaziös. Das ist beim Arbeiten der Fall sowie bei anderen Tätigkeiten, die man am Schreibtisch durchführt.\nIn unserem Bürostuhl Test möchten wir unter anderem auf die spezifischen Anforderungen hinweisen, die in den diversen Anwendungsbereichen eine Rolle spielen. Oft sitzen die Menschen über sechs Stunden pro Tag am Computer. Das hat auf Dauer einen negativen Einfluss auf die Haltung und auf das Körpergefühl. Der Rücken beginnt zu schmerzen und die Muskulatur im Beckenbereich schwächelt nach einer gewissen Zeit.\nUm diesen ungünstigen Auswirkungen entgegenzusteuern, haben die Hersteller der Bürostühle die Ergonomie in den letzten Jahren verfeinert. Das Ergebnis sind Drehstühle, die das dynamische Sitzen fördern und dadurch den Rücken und auch andere Körperzonen schonen. In der Folge erhalten die Beine eine bessere Durchblutung, es kommt nicht zu schnell zu Verspannungen im Schulterbereich und auch die Bandscheiben werden gezielt entlastet. Als besonders hochwertig haben sich die orthopädischen Stühle erwiesen, die für Personen mit Bandscheibenbeschwerden entwickelt wurden. In diesem Test der Bürostühle möchten wir die modernen Ausführungen genauer vorstellen und außerdem Informationen zum richtigen Sitzverhalten zur Verfügung stellen.\nDie Bürostühle von heute punkten mit ihrer Anpassungsfähigkeit und mit einer gewissen Dynamik. Sie machen es den Verbrauchern leichter, sich wohlzufühlen, auch wenn diese ständig am Schreibtisch sitzen. Das Gesäß und der Rücken erhalten eine optimale Stütze, wenn man die richtige Haltung einnimmt. Als besonders positiv wird ein häufiger Wechsel der Position empfunden, auch wenn das anfangs noch ungewohnt ist und anstrengend erscheint. Dadurch wird die Wirbelsäule immer wieder gelockert und nicht dauerhaft belastet. Gleichzeitig stärkt das aktive Sitzen die Muskulatur im Rumpf.\nDX Racer1, Bürostuhl, Gaming Stuhl, Schreibtischstuhl, Chefsessel mit Armlehnen, Gaming chair, Gestell Nylon\ninkl. Kunstleder Kissen\nLANGRIA Gaming Stuhl Schreibtischstul PU Leder Chefsessel Computer Spiel Bürostuhl\nglatte Nylon Rollen\ngepolsterte Kopfstütze, Rückenlehne, Sitzung und Armlehne\nweiche Kunstleder Polsterung\nzwischen 90 Grad und 105 Grad zu liegen\nHöhe des Sitzes stufenlos einstellbar\nbis zu 264 lbs belastbar\nEinfache Montage dank gut durchdachter Anleitung\nRacing Chefsessel Sportsitz Bürosessel Bürostuhl Drehstuhl Schreibtischstuhl fünf Farben (orange)\nStabile geschwungene Armlehnen und verstellbar\nSehr stabile 5 Sicherheits-Doppelrollen\nMit hochwertigen Kunstleder und Mesheinsatz verarbeitet\n10cm Stufenlos höhenverstellbar mit Gasdruckfeder\nHöhenverstellbarkeit: stufenlos zwischen 49 und 59 cm\nSitzbreite: 49 cm, Sitztiefe: 46 cm\nsackt leicht ab\nintegrierte Kopfstütze in der Rückenlehne\nStufenlose Höhenverstellung der Sitzfläche bis zu 10cm\nSGS geprüften Gaslift\nflexibles Fußkreuz aus stabilem Nylon\nGewicht: insgesamt ca. 15kg\nBürostuhl Chefsessel Ergonomisch Netzstoff Wippfunktion in Schwarz\nListenpreis: EUR 63,90\nSitzfläche ist gut gepolstert\nneutrales und schickes Erscheinungsbild\nSitzauflage aus atmungsaktiven Netzbezug\nSchulterstützen sind nach aussen ausgestellt\nWas ist ein Bürostuhl?\nBei dem typischen Bürostuhl handelt es sich um einen Drehstuhl mit Rollen. Der Sitz ist mit einem Polster ausgestattet, welches das Körpergewicht ein wenig abfedert, den Komfort erhöht und gleichzeitig der Stabilität dient. Die Lehne ist ebenfalls oft gepolstert. Ebenso wie der Sitz lässt sich auch die Rückenlehne in vielen Fällen in der Höhe verstellen. Teilweise sind sogar Anpassungen bei der Neigung des Sitzes möglich.\nDurch die spezielle Konstruktion soll die optimale Sitzhaltung unterstützt werden. Das heißt, dass die Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel sowie zwischen Oberschenkel und Unterschenkel mindestens 90 Grad haben müssen. Zu diesem Zweck muss der höhenverstellbare Bürostuhl genau auf die individuelle Körpergröße abgestimmt werden.\nMit der zweckmäßigen Formgebung sind die meisten Bürostühle nicht nur einfache Sitzmöbel für den Schreibtisch, sondern eine perfekte Ergänzung zum ergonomischen Arbeitsplatz. Genau vor diesem Hintergrund erlauben sie eine gesunde Sitzposition und verhindern das typische Zusammensinken vor dem Computerbildschirm. Diese Fehlhaltung wird auch als Schildkröt-Position bezeichnet: Der Rücken wird bei der gebeugten Haltung gekrümmt, die Schultern hängen herab und der Kopf schiebt sich wie bei einer Schildkröte nach vorne. Schon nach einigen Minuten kann es bei dieser Position zu Schmerzen kommen. Wer jedoch konzentriert arbeitet oder am Computer spielt, der bemerkt diese Spannungsschmerzen erst nach einem längeren Zeitraum.\nIm Gegensatz zu normalen Stühlen stehen die meisten Bürostühle nicht fest auf dem Boden, sondern sie haben Rollen. Das regt die Benutzer zu mehr Bewegung an, auch ohne dass sie aufstehen müssen. Gerade bei der Arbeit ist es sehr angenehm, sich nicht ständig zu erheben. Die Stühle unterhalb des Drehkreuzes rollen in alle Richtungen, sodass es ein Kinderspiel ist, Akten aus dem nahen Regal zu holen oder vom normalen Schreibtisch zum PC-Platz zu wechseln.\nWie funktioniert ein Bürostuhl?\nDie Bürodrehstühle haben nur ein paar Funktionen, die sich vor allem auf die präzise Einstellung von Sitz und Lehne beziehen. Oft gibt es zwei Hebel, die im Rahmen der Höhenverstellung oder zum Verändern eines Winkels eingesetzt werden. Teilweise funktioniert diese Verstellung nur dann, wenn jemand auf dem Stuhl sitzt. Bei anderen Bürostühlen ist auch eine Veränderung der Höhe möglich, wenn der Sitz frei bleibt.\nDie Bürostühle aus dem Test haben oft eine leichte Federung. Diese regt die Muskulatur im unteren Rücken, im Gesäß und in anderen Körperzonen an. Genau hier zeigt sich der ergonomische Effekt, der bei vielen Bürostühlen im Test punkten konnte. Bei den Testsiegern der Bürostühle sind manchmal sogar Aktiv-Funktionen vorhanden. Während man auf diesen Stühlen sitzt, wird es einem kaum bewusst, wie sich die Muskeln abwechselnd lockern und straffen. Dennoch wird der Muskelaufbau auf sanfte Weise angeregt, auch wenn die Bewegung nur minimal ist.\nDa es sich größtenteils um Bürostühle auf Rollen handelt, steht auch die Sicherheit bei den Funktionsmerkmalen im Fokus. Die Laufrollen zeigen sich sehr belastbar, sodass sie nicht wegknicken. Gleichzeitig verfügen sie oft über eine Art Sicherheitssystem, das ein versehentliches Wegrollen vermeidet.\nGrundsätzlich haben die Bürostühle von heute einen gesundheitlichen Effekt. Sie helfen den Benutzern gegen Rückenschmerzen und können sogar als Prophylaxe dienen. Besonders wichtig bei der Auswahl eines solchen Stuhls ist die Abstimmung auf die weitere Büroeinrichtung, sowohl hinsichtlich der Ergonomie als auch hinsichtlich des Designs.\nFunktionell, robust und komfortabel, das sind die Haupteigenschaften der Bürostuhl Testsieger. Die bewährten Marken setzen im Interesse ihrer Kunden auf eine moderne Mechanik und eine maßgeschneiderte Ergonomie. Das bedeutet im Klartext, dass die vielfältigen Bürostühle oft stufenlos einstellbar sind und sich für entsprechend viele Benutzer eignen.\nDie Bürostühle aus unserem Test sollen ein beschwerdefreies Sitzen gewährleisten, auch wenn es einmal etwas länger dauert. Am Schreibtisch im heimischen Arbeitszimmer oder auch in den Geschäftsräumen sind die modernen Büromöbel daher unverzichtbar. Schon wenn man nur eine Stunde auf dem falschen Stuhl Platz nimmt, kann es zu Verkrampfungen in den Schultern kommen. Mit dem innovativen Bürostuhl ist hingegen sichergestellt, dass man entspannt sitzt und keine Schmerzen verspürt.\nDurch den ergonomischen Bürostuhl und die darauf angepassten Arbeitsmöbel fällt es leichter, die Konzentration zu behalten. Das führt konsequenterweise zu einem besseren Arbeitsergebnis. Mehr Produktivität und auch mehr Motivation, diese beiden Vorteile gehen Hand in Hand. Damit ist der Bürostuhl Testsieger die ideale Basis für eine gesunde Haltung und mehr Freude an der Arbeit.\nOft benutzen schon Teenager die Bürostühle für zuhause. Auch wenn sie die Hausaufgaben möglichst schnell hinter sich haben möchten, benötigen sie einen Stuhl in der idealen Höhe, der ausreichend Komfort bietet. Im Bedarfsfall kann ein Sitzkissen oder eine zusätzliche Fußstütze verwendet werden, falls es Probleme bei der genauen Ausrichtung des Arbeitsplatzes gibt. Immerhin kann die Wachstumsphase bis über das 20. Lebensjahr hinaus gehen.\nNeben dem Einsatz im Jugendzimmer eignen sich die Bürostühle aus unserem Test auch für den Sekretär im Wohnzimmer oder für das professionell eingerichtete Atelier im Hobbyraum. Im Vordergrund steht jedoch die Benutzung im klassischen Arbeitsbereich, also in Kombination mit einem Schreibtisch und einem PC.\nWenn mehrere Personen den Bürostuhl nutzen, ist die Verstellbarkeit besonders wichtig. Durch eine Anpassung der Sitzhöhe und des Winkels der Rückenlehne wird der Stuhl wahlweise auf Erwachsene oder Jugendliche abgestimmt. Natürlich spielen vor allem die Körpergröße und das Gewicht mit in die Entscheidung für einen Bürostuhl hinein.\nBei einem Großteil der Bürostühle aus dem Test 2017 handelt es sich also um Drehstühle auf Rollen. Auf einem solchen Stuhl ist es ein Leichtes, vom Schreibtisch zum Sideboard mit den Akten hinüberzurollen und dort wichtige Dokumente herauszuholen. Bei einem XXL-Schreibtisch ist die Rollfunktion besonders wertvoll, denn sie macht den Wechsel des aktuellen Platzes noch einfacher.\nDie Vorteile der Bürostühle beziehen sich vor allem auf die ergonomischen Eigenschaften und die damit einhergehende Flexibilität. Unser Testvergleich zeigt auf, wie sich die Stühle genau auf die Schreibtischhöhe anpassen lassen oder wie die richtige Haltung aussieht.\nDes Weiteren eignen sich die Bürodrehstühle nicht nur für die PC-Arbeit, sondern auch für diverse andere Tätigkeiten, die am Schreibtisch ausgeführt werden. Das Schreiben von Briefen, das Anfertigen von Skizzen und Bildern, Näh- und Bastelarbeiten, all diese Dinge sind gut zu erledigen, wenn man einen stabilen Sitz unter sich hat. Bei einigen Aktivitäten kann eine etwas höhere Sitzposition vorteilhaft sein.\nGegebenenfalls kommt der Bürostuhl auch als Ersatzstuhl zum Einsatz, wenn man mit mehreren Personen am Tisch sitzt. Dann allerdings sollte man darauf achten, dass der Drehstuhl nicht aus Versehen wegrollt.\nUm sich auf dem Schreibtischstuhl zu entspannen, kann die Rückenlehne weit nach hinten geneigt werden. Mit einem Fernsehsessel kann der Bürostuhl zwar nicht mithalten, aber die Top-Modelle bieten immerhin eine Relax-Funktion an. So lässt sich die Mittagspause perfekt genießen.\nZu den wichtigen Vorzügen der Bürostühle gehört auch die Förderung des gesunden Sitzens. Auch die Personen, die sich an eine Fehlhaltung gewöhnt haben, können mithilfe eines solchen Stuhls wieder richtig sitzen lernen. Das heißt aber auch, dass man sich ein wenig mit diesem Thema beschäftigen muss, um die Arbeitsposition zu verbessern und die Muskulatur im Rumpf zu stärken. Vor diesem Hintergrund werden vor allem diejenigen Bürostühle als Testsieger gewertet, die durch ihre Variabilität und Dynamik viel Bewegungsspielraum bieten.\nBei der Auswahl eines Bürostuhls soll unser Testvergleich weiterhelfen. Deshalb haben wir uns auf dem Markt umgesehen und mehrere Bauformen untersucht. Grundsätzlich handelt es sich bei den klassischen Modellen um Drehstühle, die für Erwachsene entwickelt wurden. Es gibt jedoch auch Kinder- und Jugendschreibtischstühle im kleineren Format.\nAls Sondermodelle stehen außerdem Freischwinger-Bürostühle zur Verfügung. Diese sind durch ihre fest auf dem Boden stehenden Füße nicht so flexibel und werden deshalb eher als Besucherstühle bezeichnet. Sie haben allerdings einen Feder-Effekt, der ebenso wie andere Bürostühle das aktive Sitzen begünstigt und die Lendenwirbelsäule auf schonende Weise entlastet. Verspannungen in den Schultern lassen sich durch das leichte Federn ebenfalls vermeiden.\nAls weitere Variante ist der Chefsessel sehr beliebt, und zwar nicht nur bei dem Chef des Büros. Gerade zuhause entscheiden sich viele Schreibtischtäter gerne für einen komfortablen, gepolsterten Chefsessel mit einem attraktiven Bezug aus Leder oder Kunstleder. Diese Stühle machen einen repräsentativen Eindruck und sind durch die erhöhte Rückenlehne bequemer als die Standard-Bürostühle. Oft sind sie zusätzlich mit Armlehnen ausgestattet, was den Autoritäts-Wert des Begriffs „Chefsessel“ noch verstärkt.\nAuch bei den normalen Bürostühlen aus dem Test 2017 sind teilweise Armlehnen vorhanden oder nachzurüsten. Abhängig von der hauptsächlichen Arbeitsweise können diese Armlehnen jedoch manchmal hinderlich sein.\nDie Unterschiede bei den Bürodrehstühlen zeigen sich oft im Design. Einige wirken durch knallige Farben oder sogar Prints auf dem Polster sehr jugendlich und frisch, andere sind eher dezent in Schwarz, Grau und Blau gestaltet. Interessant sind auch die Bürostühle ohne Polster, die ein Draht- oder Kunststoffgeflecht haben, das vom Sitz bis in die Lehne hinauf reicht. Diese Modelle wirken leichtgewichtig und luftig. Das sind sie tatsächlich, was vor allem in den Sommermonaten auffällt, wenn das Geflecht für eine optimale Luftzirkulation sorgt.\nBei der Qualität zeigen sich ebenfalls gewisse Unterschiede. Während die Testsieger der Bürostühle mit verstellbarer Rückenlehne und doppelt gelagerten Sicherheitsrollen ausgestattet sind, verfügen die einfachen und preiswerten Ausführungen lediglich über Standardrollen und haben weniger Verstellmöglichkeiten. Die Stabilität der gesamten Konstruktion sollte man ebenfalls checken, bevor die Entscheidung für einen Bürostuhl getroffen wird.\nWelche Form und Größe es sein soll, hängt von dem Benutzer ab sowie von der Umgebung. Die Vielfalt der Designs erlaubt eine individuelle Anpassung an den eigenen Geschmack und auf das Büromobiliar.\nEinige Anwender würden vielleicht auch die Bürohocker und Sitzbälle als Sonderform der Bürostühle erwähnen. Diese besonders flexibel einsetzbaren Sitzgelegenheiten gehören jedoch in eine andere Kategorie, da sie nicht für das mehrstündige Arbeiten am Schreibtisch empfohlen werden können. Das hängt einerseits mit der verstärkten Federung der Drehstühle ohne Lehne und der Bälle zusammen, andererseits mit der fehlenden Stütze des Rückens. Durch die Bewegung in alle Richtungen ist auch von der 3D-Technologie die Rede, die diese beiden Sitze eher als Spielmöbel klassifiziert.\nBeim Thema Ergonomie geht es natürlich vorrangig um Bürostühle, die als Unterstützung für die Gesundheit dienen. Teilweise klingt die Beschreibung dieser Stühle wie eine Anleitung zum Gymnastikkurs oder zu einem orthopädischen Instrument. Tatsächlich bewähren sich die Testsieger der Bürostühle als nützliche Sitzgelegenheit für erkrankte Personen. Das kann bedeuten, dass sie mit speziellen Sitzkissen an besondere Beschwerden angepasst werden. Eventuelle gesundheitliche Probleme wie Durchblutungsstörungen lassen sich durch den Einsatz solcher Stühle inklusive Sonderausstattung vermeiden.\nDie Vorteile bei den vielfältigen Bürostühle zeigen sich unabhängig von der genauen Konstruktion:\nFörderung des aktiven Sitzens,\nKräftigung der Rückenmuskulatur,\nReduzierung von muskulären Verspannungen,\nVermeidung einer Fehlhaltung,\nVerstellbarkeit von Sitzhöhe, Sitztiefe, Rückenlehne,\nindividuelle Designs von pfiffig bis repräsentativ.\nDie Nachteile der diversen Bürostühle spielen nur eine geringe Rolle:\nmodellabhängig ggf. schwierige Montage,\nDer DX Racer1 Bürostuhl im Video\nSo haben wir die Bürostühle getestet\nIm 2017er Test der Bürostühle haben wir auf viele unterschiedliche Kriterien geachtet. Das soll nicht nur dazu dienen, einen Testsieger zu finden. Tatsächlich geht es uns mehr darum, den Kaufinteressenten das nötige Werkzeug in die Hand zu geben, um selbst eine Entscheidung fällen zu können. Zu diesem Zweck haben wir die wichtigen Details zusammengestellt und im Folgenden genau erläutert. Worauf es den Käufern letztendlich ankommt, müssen sie selbst wissen. Unsere Aufführung der entsprechenden Merkmale soll dabei helfen, sich in dem breiten Sortiment zurechtzufinden. Das Ziel besteht darin, den idealen Schreibtischstuhl zu entdecken und sich den Arbeitsplatz entsprechend der persönlichen Prioritäten einzurichten.\nDie meisten Bürostühle verfügen über ein Sitzpolster und eine gepolsterte Rückenlehne. Beide Polsterelemente sollen einerseits den Körper stützen und andererseits leicht nachgeben, damit man es bequem hat. Typischerweise besteht der Bezug aus robustem Polyester oder aus einem Baumwoll-Polyester-Gemisch. Beide Varianten gelten als langlebig und fühlen sich angenehm an. Der Rahmen der Stühle ist zumeist aus Stahl gefertigt und mit einem Überzug aus Kunststoff versehen. Mit dieser Bauweise verringert sich das Verletzungsrisiko, auch wenn man sich einmal am Rahmen stoßen sollte. Reiner Edelstahl ohne Kunststoffüberzug zeigt sich allerdings etwas beständiger. Die Hebel und andere Elemente sind oft aus Kunststoff hergestellt, ebenso wie die Füße bzw. Rollen. Bei einigen Stühlen kann außerdem eine Span- oder MDF-Platte verbaut sein. Diese eignen sich vor allem gut für Jugendliche, weil das Material sehr pflegeleicht ist. Dafür wird der Sitz selbst relativ hart, sodass ggf. ein zusätzliches Stuhlkissen zum Einsatz kommt.\nBei den preiswerten Bürostühlen ist zu Beginn oft noch ein unangenehmer Geruch wahrzunehmen. Dieser verschwindet oft nach einem mehrstündigen Auslüften des Stuhls. Wer sichergehen möchte, dass keine schädlichen Rohstoffe verarbeitet wurden, sollte das Möbelstück auf die entsprechenden Siegel überprüfen. Das kann beispielsweise das Öko-Tex Siegel 100 sein oder ein anderes Zertifikat über die entsprechende Schadstoff-Prüfung. Neben der Materialprüfung steht auch die Sicherheit der Konstruktion im Vordergrund. Die gewünschte Information hierzu gibt beispielsweise das GS-Gütesiegel. Es bezieht sich auf die perfekte Verarbeitungsqualität und damit auch auf die Solidität des Bürostuhls.\nDie Auswahl des richtigen Bürostuhls aus dem Test richtet sich unter anderem nach den exakten Abmessungen. Große und robust gebaute Personen brauchen eine ausreichend breite Sitzfläche, während kleine Menschen auch mit einem schmalen Stuhl zurechtkommen. Die Sitzbreite der meisten Bürostühle aus unserem Test 2017 liegt standardmäßig zwischen 48 und 52 cm. Die Sitztiefe beträgt üblicherweise zwischen 40 und 52 cm. Teilweise ist diese Tiefe verstellbar.\nDie Arbeitszimmermöbel sollten auf die Anwender zugeschnitten werden, was bedeutet, dass der Schreibtischstuhl eine gewisse Belastungsfähigkeit haben muss. Bei den Bürostühlen ist die Tragkraft angegeben, die genau anzeigt, wie viel die Person wiegen darf, die sich darauf setzt. Eine Überbelastung würde schon bald dazu führen, dass die Stabilität zu wünschen übrig lässt oder dass man die Sitzhöhe nicht mehr höher einstellen kann. Deshalb ist es besser, sich für einen Bürostuhl mit einer höheren Tragkraft zu entscheiden, wenn mehrere Personen ihn benutzen. Einige Hersteller erläutern genau ihre Vorgehensweise beim Belastungstest. Im Rahmen dieser Kontrolle wird die Robustheit in einem Labor genau überprüft. Tests mit verschiedenen Gewichten zeigen, wie viel die Sitzfläche und die Rückenlehne aushalten. Das funktioniert beispielsweise durch eine Maschine, die zum Beispiel 40.000 oder50.000 Mal mit einer Kraft von 120 kg den Sitz herunterdrückt. Die Rückenlehne muss beispielsweise 20.000 Mal einer gezielten Belastungskraft von 30 kg standhalten. Bei diesen Robustheits-Prüfungen dürfen die Federung und die Funktionen keine Schwächen zeigen. Des Weiteren darf auch der Stoff nicht unter den Belastungstests leiden.\nEin Bürostuhl darf nicht umkippen, auch wenn er etwas geneigt wird oder das Gewicht ungleichmäßig darauf lastet. Beim Rollen über den Boden sollte es ebenfalls nicht zu einem Unfall kommen. Das Risiko, zu stürzen, muss also nach Möglichkeit vermieden werden. Deshalb achten die Produzenten der Bürostühle auf eine präzise Fertigung und auf robuste Übergänge. Wichtig ist natürlich auch die Beschaffenheit der Hebel. Wer die Sitzhöhe oder die Lehne verstellen möchte, muss sicher sein können, dass er sich beim Betätigen der entsprechenden Bauteile nicht die Finger klemmt.\nDas Fußkreuz muss groß genug sein und darf trotzdem nicht stören. Nur so ist die gewünschte Standfestigkeit gegeben, ohne dass man dadurch in seinen Bewegungen eingeschränkt ist. Sicherheitsrollen verfügen über eine besondere Stabilisierung und geben einem ein besseres Gefühl, nicht nur beim Rollen, sondern auch beim längeren Sitzen am Schreibtisch.\nEinige Bürostühle lassen sich mit den passenden Bauteilen erweitern. So kann man beispielsweise Armlehnen nachrüsten. Eine integrierte Fixierung sorgt dafür, dass diese Armlehnen absolut fest sitzen und sich auch unter Belastung nicht lösen. Passend zum Sitzpolster gibt es bei manchen Stühlen zusätzliche Sitzkissen oder Sitzkeile. Fußstützen können ebenfalls nützlich sein, um die Ergonomie am Schreibtisch zu perfektionieren.\nEin Schreibtischstuhl lässt sich üblicherweise mit wenigen Handgriffen einstellen. Schon Kinder kommen mit dem einfachen Verstellsystem klar. Damit eignet es sich zumeist auch für Senioren oder für Menschen, die etwas ungeschickt sind. Bei vielen Bürostühlen gibt es gleich mehrere Verstelloptionen. Eine Sitzhöhenverstellung ist im Prinzip bei allen Modellen vorhanden, außerdem lässt sich teilweise die Sitztiefe variieren. Durch das präzise Einstellen der Rückenlehne kann man den Stuhl so einstellen, dass Bandscheibe, Rücken und Schultern perfekt abgestützt werden. Eine Feinjustierung bietet der gesamten Wirbelsäule mehr Stabilität oder lässt etwas mehr Spielraum. Zu diesem Zweck verstellt man die Lehne in der Höhe oder man nimmt eine Veränderung beim Neigungswinkel vor. Bei einer Veränderung der Sitzposition führt man im Allgemeinen auch eine Anpassung am Stuhl durch: Das unterstützt die Flexibilität und aktiviert die verschiedenen Muskelgruppen beim Sitzen. Mithilfe der Verstelloptionen lässt sich gezielt die perfekte Sitzhaltung erreichen. Das heißt: Beide Füße stehen auf dem Boden (oder auf der Fußstütze), die Winkel vom Rumpf zu den Oberschenkeln und von den Oberschenkeln zu den Unterschenkeln betragen ca. 90 Grad, die Arme liegen entspannt auf dem Schreibtisch und bilden an den Ellbogen ebenfalls einen rechten Winkel. Bei vielen Bürostühlen ist eine Empfehlung angegeben, für welche Körpergröße sie geeignet sind. Hieran lässt sich bereits erkennen, wie breit der Spielraum bei den Einstelloptionen ist.\nDie Ergonomie und der Sitzkomfort sind eng miteinander verbunden. Bei der Bequemlichkeit der Bürostühle geht es vor allem um die Beschaffenheit der Polster, die Druckstellen vermeiden und auch ein mehrstündiges Sitzen angenehm machen sollen. Das lässt sich beim Ausprobieren von verschiedenen Sitzpositionen testen. Im Idealfall unterstützt der persönliche Bürostuhl Testsieger den Wechsel der Sitzposition und eine gewisse Aktivität. Neben dem Härtegrad der Polster ist auch das Material zu berücksichtigen. Einige fühlen sich auf atmungsaktiven Stoffen besonders wohl, anderen Personen geht es mehr um die Nachgiebigkeit. Im Vordergrund steht natürlich auch immer die individuelle Anpassung des Stuhls, der unabhängig von der aktuellen Tätigkeit möglichst komfortabel sein soll.\nIm Allgemeinen sind es die modern designten Bürostühle, die auf den vorderen Plätzen liegen. Der individuelle Geschmack lässt sich dabei aber auch nicht übergehen. Starke, klare Farben wie Blau, Rot und Gelb bringen etwas Leben ins Arbeitszimmer, ohne dabei zu aggressiv zu wirken. Wer es lieber seriös mag, tendiert hingegen zu den dezenten Designs in Brauntönen, Grau oder Anthrazit. Bei der Vielfalt im Sortiment der bewährten Hersteller findet jeder seinen Lieblings-Bürostuhl, der farblich und stilistisch passend zum Arbeitszimmer ausgewählt werden kann.\nWorauf muss ich beim Kauf eines Bürostuhls achten?\nMit unserem Test der Bürostühle möchten wir den Käufern ein paar relevante Kriterien bereitstellen, damit die Entscheidung für ein Modell leichter fällt. Zunächst gilt es, die ideale Konstruktion zu finden. Hierbei steht neben der Bauweise und beispielsweise der Größe des Drehkreuzes die Stabilität im Fokus. Des Weiteren wünschen sich die meisten Benutzer einen soliden Bezugsstoff, der sich nicht innerhalb weniger Monate abreibt. Durch das ständige Sitzen und die Bewegung auf dem Stuhl selbst kann das Material leiden.\nDeshalb sieht man in vielen Büros abgenutzte Sitzpolsterbezüge, die vor allem vorne schon sehr dünn werden und ausbleichen. Diesem Verschleiß setzen die Hersteller besonders hochklassige und strapazierfähige Bezüge entgegen. So bleibt nicht nur die Farbe erhalten, sondern auch der Stoff selbst. Natürlich darf auch die Höhenverstellung durch eine häufige Benutzung nicht in ihrer Funktion eingeschränkt werden. Bei minderwertigen Bürostühlen scheint man im Laufe der Zeit immer tiefer zu sinken. Die Testsieger der Bürostühle zeigen hingegen auch noch nach vielen Einsätzen keinen Schwachpunkt, sondern sie behalten die eingestellte Höhe und lassen sich weiterhin präzise einstellen.\nManchmal ist auch die Montage ausschlaggebend für die Kaufentscheidung. Die meisten Schreibtischstühle werden nämlich nicht komplett geliefert, sondern in mehreren Teilen, die man dann selbst zusammensetzen muss. Hier sollten ein paar Handgriffe ausreichen, um die Komponenten zu verschrauben und alles sicher zu befestigen. Unter anderem geht es um die stabile Fixierung vom Fußkreuz und um die perfekte Verbindung zwischen Rückenlehne und Sitz. Wenn die Verstelloptionen einwandfrei durchzuführen sind, hat man bei der Montage alles richtig gemacht.\nBei den zahlreichen Bürostühlen gibt es verschiedene Höhenbereiche, die bei der Suche nach dem idealen Modell berücksichtigt werden müssen. Das gilt nicht nur für die Jugendschreibtischstühle für Heranwachsende, sondern auch für erwachsene Nutzer. Kleine Personen brauchen keinen Bürostuhl, der sich weit in die Höhe stellen lässt. Stattdessen ist es wichtig, dass die gesamte Arbeitsumgebung auf ihre Körpergröße zugeschnitten wird. Auch besonders große Menschen benötigen einen Stuhl, der zu ihren passt.\nTatsächlich geht es bei der Auswahl eines Bürostuhls um die stimmige Einrichtung des ergonomischen Arbeitsplatzes. Deshalb werden diese Schreibtischstühle oft zusammen mit einem Tisch und anderen Möbeln gekauft. Das macht es den Benutzern leichter, alles passend auszusuchen und die Größen sowie das Design aufeinander abzustimmen. Der Bereich um den Schreibtisch herum soll einerseits einladend aussehen und andererseits zu den persönlichen Bedürfnissen passen. Hierbei geht es vorrangig um den Schutz der gesunden Haltung und um ein angenehmes Gesamtgefühl im Arbeitsbereich. Es lohnt sich also, die exakte Position des Bürostuhls und der anderen Möbel zu planen, um eventuellen Schwierigkeiten vorzubeugen.\nDer Bürostuhl Testsieger, den man sich schließlich aussucht, hilft dabei, die Motivation zu stärken und damit auch die Produktivität beim Arbeiten am Schreibtisch zu erhöhen. Man kann sich einfach besser konzentrieren, wenn die Sitzposition nicht zu Verkrampfungen oder Schmerzen führt. Viele Personen legen außerdem Wert auf eine attraktive Optik im Büro. Aus diesem Grund darf auch das Design der Bürostühle nicht zu kurz kommen. Modern und peppig oder in dezenten Farbtönen, minimalistisch oder mit extraweichem Polster, jeder hat seinen eigenen Geschmack beim Einrichten des Schreibtischplatzes.\nEs gibt diverse Hersteller wie HJH Office, Amstyle und Topstar, die sich auf Büromöbel fokussiert haben. Sie präsentieren Schreibtische, die dazu passenden Stühle sowie Schrankmöbel, Accessoires und Deko-Objekte für den Arbeitsbereich. Andere Unternehmen konzentrieren sich auf die Produktion von ergonomischen Sitzmöbeln: Hier ist beispielsweise die Marke Sedus zu nennen. Interessant ist außerdem das Angebot der Möbelhäuser. XXXL, Porta und Ikea präsentieren eine breite Palette von Bürostühlen, die sich passend zu den jeweiligen Wünschen auswählen lassen.\nInternet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich meinen Bürostuhl am besten?\nOft führt einen der Weg zunächst in die Möbelhäuser. Hier gibt es eine Vielzahl von Schreibtischstühlen, die man direkt ausprobieren kann. Bei Nachfragen hilft das Verkaufspersonal gerne mit den entsprechenden Antworten zur Markenqualität der Stühle weiter. Auch über die Eignung oder die Angaben zur Belastbarkeit wissen die Verkäufer Bescheid.\nErgonomische Bürostühle, wie wir sie getestet haben, sind außerdem in einigen Fachhandlungen für Büroeinrichtungen und auch für Bürobedarf zu finden. Hier gibt es manchmal interessante Angebote.\nGrundsätzlich gestaltet sich die Suche nach einem Bürostuhl im Internet jedoch besonders einfach. Zum einen hat man Zugriff auf eine extrem große Auswahl, da man sich nicht von Anfang an für ein Geschäft entscheiden muss. Zum anderen gelangt man über die Vergleichsportale zum Online-Händler mit dem günstigsten Angebot.\nFilterfunktionen und die Sortierung helfen einem dabei, Prioritäten zu setzen und die vielfältigen Stühle einzugrenzen. Dadurch reduziert sich der Aufwand bei der Suche. Nur ein paar Klicks reichen aus, und schon hat man nur noch wenige Bürostühle in der näheren Auswahl. Diese können bequem verglichen werden, indem man die Beschreibungen durchliest und sich die Bilder genau ansieht. Oft sind die Verstellhebel als vergrößerte Aufnahme dargestellt, zudem erhält man präzise Informationen zur Höheneinstellung, zur Belastbarkeit und zu anderen Kriterien. Manche Online-Shops bieten den Käufern die Option, zwei oder mehr Bürostühle direkt zu vergleichen. So sieht man auf dem Monitor gleich, welche Ausstattung vorhanden ist und wie hoch die Preisdifferenz ist.\nWenn beim Stöbern im Internet spezifische Fragen auftauchen, so hat man auch hier die Chance auf fundierte Antworten. Bei vielen Shops gibt es ein Serviceteam, das telefonisch, via Chat oder per Mail erreichbar ist. Auf die Beratung muss man also bei der Internetbestellung nicht verzichten.\nEin weiterer wichtiger Vorteil bei der Online-Bestellung ist die zuverlässige Lieferung. Man muss sich also nicht selbst darum kümmern, wie der Schreibtischstuhl an die gewünschte Adresse kommt. Ebenso wie beim Kauf im Geschäft gibt es natürlich auch beim Internetkauf die Möglichkeit einer Reklamation oder eines Umtausches. Das ist sogar noch bequemer, denn üblicherweise kann man eine Abholung der Retour-Sendung in Auftrag geben. Damit punktet die Bestellung im Internet durch ihre Bequemlichkeit sowie durch die übersichtliche Produktsuche.\nZu den Bürostühlen aus dem Test 2017 gibt es viele wissenswerte Dinge zu berichten. Teilweise zielen diese auf die optimale Einrichtung der Arbeitsumgebung ab, bei einigen Details handelt es sich aber auch um die Hintergründe zu diesem Thema.\nZur Thematik eines Ratgebers gehören die relevanten Tipps zur Ergonomie der Bürostühle. Hierbei geht es neben der Auswahl des Stuhls um die optimale Einstellung und um die korrekte Sitzhaltung.\nDie weiteren Details, die wir im Folgenden näher aufführen, beziehen sich auf die Entwicklung der modernen Schreibtischstühle. Das heißt, dass wir uns auch mit der Geschichte der Büroeinrichtung etwas näher befassen, die eng mit dem Fortschritt der medizinischen Erkenntnisse und auch mit der Arbeitssicherheit zusammenhängt. Das aktive Sitzen und andere grundlegende Themen spielen hier eine wesentliche Rolle.\nIn früheren Zeiten saßen die Chefs sowie die Büroangestellten auf fest stehenden Stühlen, die oft mit einem Sitzpolster und teilweise auch mit einem Polster in der Rückenlehne ausgestattet waren. Die eigentliche Geschichte der modernen Bürostühle beginnt jedoch erst mit der Erfindung des verstellbaren Drehstuhls. Dieser wurde im Jahr 1969 erstmalig vorgestellt. Er hatte eine variabel einzustellende Lehne sowie eine Sitzhöhenverstellung. Bei den Standardmodellen funktionierte diese Höhenverstellung oft durch das Drehen des Sitzes. Später kam es zu vielen Änderungen, die das Verstellen erleichterten und auch den Komfort verbesserten. Vor allem in den 1980er Jahren tat sich viel bei der Entwicklung der Bürostühle. Die Hersteller arbeiteten an Verfeinerungen und auch an weiteren Verstelloptionen. Damit sollte vor allem der wachsende Bedarf an ergonomischen Stühlen abgedeckt werden.\nNeben der Ergonomie der Arbeitsmöbel geht es seitdem auch um eine stimmige Optik. Die perfekte Abstimmung von Design und Funktion spielt wohl die Hauptrolle bei den heutigen Testsiegern der Bürostühle. In den Jahren ab 1990 entwickelten die Hersteller unter Zuhilfenahme der Analysen von Gesundheitsexperten immer bessere Sitzmöbel für den Arbeitsbereich. Das hängt natürlich auch mit der Entwicklung im Berufsleben zusammen.\nDadurch, dass man heutzutage viel mehr Arbeiten im Sitzen erledigt, müssen die Stühle selbst eine Art Ausgleich bieten. Die Arbeit am Schreibtisch ist in immer mehr Berufssparten inzwischen Standard. Umso wichtiger ist es, die Dynamik beim Sitzen zu fördern und auf diese Weise den Mitarbeitern ein gesundes Umfeld zu bieten.\nDiese Gedanken beziehen sich nicht nur auf die Bürostühle am Arbeitsplatz, sondern auch auf die Schreibtischstühle in der eigenen Wohnung. Hier tendieren Erwachsene und Kinder dazu, ebenfalls mehr Zeit im Sitzen zu verbringen. Beim Computerspielen, bei den Hausaufgaben oder beim Surfen im Internet sitzt man am Schreibtisch und vergisst oft die Zeit, sodass man deutlich zu wenig Bewegung hat.\nDie Experten haben aus diesem Grund Bürostühle designt, die ihre Benutzer zum aktiven und dynamischen Sitzen anregen. Auch wenn man das kaum bewusst wahrnimmt, sorgt eine gewisse Instabilität des Polsters dafür, dass die Muskulatur nicht zu träge wird. Andere Bürostühle erlauben eine mehrfache Verstellung der Sitztiefe, der Höhe und der Rückenlehne. Diese Funktionalität unterstützt den Positionswechsel, der sich wiederum positiv auf das körperliche Befinden auswirkt.\nIm Laufe der Jahrzehnte haben Mediziner und Möbelexperten herausgefunden, wodurch Rückenschmerzen begünstigt werden und wie wichtig es ist, die Muskulatur zu unterstützen und gleichzeitig zu aktivieren. Der natürliche Bewegungsdrang soll durch die modernen Stühle nicht eingeschränkt werden, sondern eher gefördert. Inzwischen wissen auch Laien über die positive Auswirkung des aktiven Sitzens Bescheid. So gelten die Testsieger der Bürostühle als Unterstützung für die Konzentration und demzufolge auch als wichtige Basis für ein effizientes Arbeiten. Schon jetzt gibt es wieder neue Formen und Funktionen bei den aktuellen Bürostühlen, die stetig weiterentwickelt werden, um auch bereits bestehende Haltungsschäden zu korrigieren.\nZahlen, Daten, Fakten rund um den Bürostuhl\nMan hört in den letzten Jahren immer häufiger den Begriff „sitzender Mensch“. Dieser bezieht sich auf die Problematik, dass wir uns heutzutage viel zu wenig bewegen und viel Zeit am Schreibtisch verbringen. An einem normalen Arbeitstag im Büro sitzen die Angestellten etwa sechs Stunden lang auf ihrem Bürostuhl. Immerhin achten die Arbeitgeber schon seit einigen Jahren verstärkt auf eine ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes. Aber auch die Büroangestellten selbst müssen sich immer wieder bewusst machen, wie wichtig es ist, die richtige, gesunde Haltung einzunehmen. Hierbei helfen die Leitlinien des Gesundheitsmanagements in Kombination mit einer Skizze.\nAbhängig davon, welche Arbeiten man gerade durchführt, kann es hilfreich sein, hin und wieder die Position zu wechseln. Die relativ aufrechte Haltung mit entspannten Schultern eignet sich für die normale Bildschirmarbeit. Beim konzentrierten Durchlesen von Berichten tendieren allerdings viele Menschen dazu, sich vorzubeugen. Für eine gewisse Zeit mag das noch in Ordnung sein, doch nach einer Weile verkrampft man und atmet nicht mehr frei.\nDer optimale Arbeitsplatz ist deshalb zusätzlich mit einem Stehpult eingerichtet. Dieses erlaubt es den Angestellten, zwischendurch aufzustehen, ohne deshalb eine Pause einlegen zu müssen. Weitere Tricks helfen ebenfalls dabei, sich zu bewegen oder den Rücken zu entlasten: So steht der Drucker oft in einem anderen Raum und bestimmte Arbeitsabläufe zwingen einen, öfters aufzustehen und den Körper dadurch zu entspannen.\nWenn es um die Fakten und Zahlen von Bürostühlen geht, steht natürlich die ideale Höhe im Vordergrund. Diese richtet sich vor allem nach der Körpergröße. Im Sitzen sollte zwischen den Oberschenkeln und Unterschenkeln mindestens ein rechter Winkel vorhanden sein, wobei die Fußsohlen den Boden berühren. Im Fall, dass die Sitzhöhe zu niedrig ist, kommt es schnell zu einem gekrümmten Rücken. Das belastet die Wirbelsäule. Bei einem zu hohen Sitz stehen die Füße nicht sicher auf dem Boden, was die Blutzirkulation in den Beinen beeinträchtigt.\nDie Sitzhöhe ist außerdem auf die Schreibtischhöhe abzustimmen. Bei ergonomischen Arbeitsmöbeln kann es eventuell möglich sein, auch die Tischplatte in der Höhe zu verstellen. Damit fällt es besonders leicht, den Arbeitsplatz an die individuellen Wünsche anzupassen.\nNeben der Sitzhöhe gilt es, auch die Rückenlehne in der Höhe und im Winkel richtig einzustellen. Hinzu kommt bei einigen Bürostühlen auch noch eine variable Sitztiefe. Sie ermöglicht es den Benutzern, ihre Sitzhaltung immer mal wieder zu ändern und so etwas mehr Sitzfläche zu nutzen oder etwas aufrechter zu sitzen.\nErgonomie beim Sitzen\nBei der Frage nach der Ergonomie sollte zunächst der Begriff selbst geklärt werden. Die Ergonomie gilt als ein arbeitswissenschaftlicher Teilbereich und zielt darauf ab, die Geräte und die Umgebung an den Mensch anzupassen. Sie hat es sich zum Ziel gesetzt, die Erledigung der Arbeit möglichst effizient und ohne Fehler zu bewältigen. In diesem Sinne geht es auch darum, das Personal vor Schäden zu schützen.\nVor allem dann, wenn man immer wieder ähnliche Tätigkeiten durchführt, ist dieser Schutz sehr wichtig. Darum bezieht sich die Ergonomie nach der International Ergonomics Association auf die „Lehre von der menschlichen Arbeit und die Erkenntnis ihrer Gesetzmäßigkeiten“.\nDie ideale Sitzhaltung soll Verspannungen entgegenwirken und gleichzeitig die Wirbelsäule entlasten. Als zusätzliche Stütze dient die Rückenlehne des Bürostuhls. Die Form des Sitzpolsters hilft außerdem dabei, das Becken in ruhiger Position zu halten, ohne dass es zu einer Fehlbelastung kommt. Neben der Grundhaltung geht es auch darum, wie die Arme angewinkelt sind. Das verringert das Risiko von Schulterschmerzen und macht das Arbeiten am PC leichter. Nach Möglichkeit sollten die Muskeln in allen Gliedern sowie im Rumpf nicht zu stark angespannt werden und dennoch etwas aktiv bleiben. Genau dafür entwickeln die Hersteller immer bessere Bürostühle, wie unser Test zeigt.\nIm Rahmen der ergonomischen Gestaltung vom Schreibtischarbeitsplatz sind die folgenden Gesichtspunkte besonders zu beachten:\nDas Mobiliar am Arbeitsplatz oder im heimischen Büro muss individuell anzupassen sein. Im Idealfall kann nicht nur der Bürostuhl verstellt werden, sondern auch die Tischplatte. Das unterstützt die Benutzer dabei, eine angenehme und schonende Sitzhaltung zu finden. Bei den Bürostühlen steht unter anderem die Stützkraft im Fokus, die für eine entspannte Wirbelsäule auch bei aufrechter Haltung sorgt.\nDie idealen Arbeitsmittel beziehen sich neben den Schreibtischmöbeln auch auf die Tastatur, eine ergonomische Computermaus und ggf. auf Armauflagen. Durch diese Extras werden unnötige Druckstellen oder Belastungen minimiert, denn sowohl die Handgelenke als auch die Arme werden deutlich entlastet.\nEin durchdachtes System zur Verwaltung, Ablage und für die tägliche Arbeit hilft dabei, den Arbeitsplatz sinnvoll zu gestalten. Die verschiedenen Tätigkeiten gehen einem leichter von der Hand, wenn die erforderlichen Dokumente in Reichweite sind. Auch der Schreibtischcontainer und die Ablagekörbe sollten sich direkt am Arbeitsplatz befinden, damit man nicht ständig abgelenkt wird. Außerdem braucht man ein gewisses Ordnungssystem, um die Übersicht zu behalten. Das ist vor allem dann vorteilhaft, wenn ein Großteil des Schreibtisches mit Ablagekörben und anderen Dingen vollgestellt ist.\nDie richtige Beleuchtung ist bei dem ergonomischen Arbeitsplatz unverzichtbar. Im Optimalfall lässt sich das Tageslicht durch künstliche Beleuchtung ergänzen, die direkt oder indirekt die Arbeitsfläche anstrahlt. Auch hier sind verstellbare Leuchten besonders beliebt, um Blendeffekte zu vermeiden und zugleich ein ausreichend helles Licht zu erhalten.\nDie Bildschirmarbeit erfordert eine korrekte Ausrichtung des Monitors sowie eine Mindestqualität bei der Bildschirmdarstellung. Wer ständig auf den Monitor blickt, bei dem ermüden die Augen bald. Spürbare Folgen zeigen sich in einer gewissen Augentrockenheit sowie im häufigen Blinzeln. Man sollte also auf den richtigen Neigungswinkel des Monitors achten und schon bei der Auswahl der Arbeitsmittel die Auflösung berücksichtigen.\nDas individuelle Verhalten der Personen ist für die erfolgreiche Strukturierung des ergonomischen Schreibtischplatzes ebenfalls wichtig. Mit anderen Worten: Jeder ist selbst für seine Pausen und für die nötige Bewegung verantwortlich. Auf dieser Verhaltensebene geht es darum, nicht allein auf die richtige Möblierung zu achten, sondern auch von sich aus aktiv zu werden. Ein ausgleichender Sport oder andere gesundheitsfördernde Maßnahmen helfen dabei, auch nach dem Aufstehen vom Bürostuhl fit zu bleiben bzw. fit zu werden.\nDas Betriebsklima bezieht sich tatsächlich auf das Raumklima, also auf die Luftqualität. Zudem befasst es sich mit der Helligkeit und dem individuellen Wohlbefinden im Büro. Im weiteren Sinne muss auch das Thema der Pausen hierzu gerechnet werden, denn als Ausgleich zu der Bildschirm- bzw. Schreibtischarbeit ist zwischendurch etwas Erholung notwendig. Lüften dient dem Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsausgleich und sollte mindestens alle zwei Stunden durchgeführt werden. In den Sommermonaten kann eventuell ein Sonnenschutz erforderlich sein, des Weiteren ist eine freundliche Farbgestaltung am Arbeitsplatz für die Motivation förderlich.\nWeitere Maßnahmen im Zuge der ergonomischen Arbeitseinrichtung beziehen sich auf die Auswahl und Gestaltung der Räume. In einem angenehmen Arbeitsumfeld muss genügend Platz für Bewegung sein. Wer sich eingeengt fühlt, dem fehlt es bald nicht nur an Bewegung. Auf Dauer kann ein zu kleines Büro zu einer negativen Beeinflussung auf die Motivation führen. In einem großzügig gestalteten Raum hat man hingegen die Möglichkeit, sich individuell einzurichten und die bevorzugten Ordnungssysteme strukturiert anzuordnen. Außerdem fühlt man sich in größeren Räumen automatisch freier und beweglicher, was sich positiv auf das gesundheitliche Befinden auswirkt.\nAls besonders wichtige Zone sollte der Platz direkt am Schreibtisch genügend Freiraum bieten. Wer hier nicht ein wenig mit dem Bürostuhl nach hinten oder seitwärts rollen kann, fühlt sich wie in einem Käfig. Dieser Bereich gibt einem außerdem die Möglichkeit, aufzustehen oder sich im Sitzen zu recken. Für kleine Bewegungsübungen sollte also ausreichend Platz vorhanden sein. Wer jedoch schon beim Ausstrecken der Arme gegen ein Regal stößt, der fühlt sich eingeschränkt.\nNicht in jedem Büro lässt sich ein Stehpult aufstellen. Dennoch interessieren sich immer mehr Arbeitgeber und auch Home-Office-Worker für diese alternativen Arbeitsmöbel. Der Wechsel zwischen dem sitzenden Arbeiten auf dem Bürostuhl und dem Stehen am Pult fordert förmlich zu mehr Bewegung auf und wirkt Rückenschmerzen und ähnlichen „Bürokrankheiten“ entgegen. Deshalb arbeiten die Hersteller von ergonomischen Möbeln sowie die Wissenschaftler weiter an cleveren und praktikablen Lösungen für den Arbeitsplatz und für zuhause.\nTipps & Tricks für einen gesunden Rücken\nDer gesunde Rücken ist schon seit Jahrzehnten ein wichtiges Thema. Dadurch, dass man immer mehr Arbeiten im Sitzen erledigt, werden oft die nicht-ergonomischen Stühle als Auslöser für Rückenbeschwerden angesehen. Immerhin sitzen die Menschen heute laut Statistik zwischen sechs und acht Stunden täglich am Computer. Um dieser Monotonie am Schreibtisch entgegenzuwirken, fördern die modernen Bürostühle aus unserem Test 2017 die gesunde Sitzhaltung und aktivieren außerdem die Muskulatur. Das alleine reicht jedoch oft nicht aus, um die Wirbelsäule einerseits zu kräftigen und andererseits zu entlasten.\nStress bei der Schreibtischarbeit lässt sich durch eine gezielte Möblierung verringern. Das minimiert die negativen Folgen des ständigen Sitzens auf die Gesundheit. Mit anderen Worten: Man darf nicht nur die Büromöbel für einen schmerzenden Rücken verantwortlich machen, denn es gibt noch andere Möglichkeiten, gesund zu bleiben. Neben der cleveren Auswahl der Schreibtischmöbel sollte man außerdem aktiv sein. Das ist gut für die Abwehrkräfte des Körpers und sorgt im gleichen Schritt auch für einen stärkeren und gesunden Rücken.\nDamit der Arbeitsplatz nicht zum Problem für die Rückengesundheit wird, gilt es, die drei Hauptkomponenten richtig auszurichten: Bürostuhl, Schreibtisch und Computer lassen sich auf die individuelle Körpergröße abstimmen, sodass ein entspanntes und gleichzeitig konzentriertes Arbeiten unterstützt wird. Auch die weiteren Arbeitsmittel wie Tastatur, Maus, Handgelenkauflage usw. helfen einem dabei, sich wohlzufühlen und effektiv zu arbeiten, ohne schnell zu ermüden.\nTypischerweise haben die Rückenschmerzen ihre Ursache in Verspannungen der Schultern sowie in einer Schwächung der Muskulatur. Beides lässt sich durch die optimale Einstellung der Sitz- und Arbeitsmöbel vermeiden. Hinzu kommen die Schmerzen durch Bewegungsmangel. Wer über einen längeren Zeitraum am Schreibtisch sitzt und sich kaum bewegt, spürt es beim Aufstehen förmlich in den Knochen knirschen. Die Wirbelsäule scheint mit dieser Belastung kaum fertig zu werden. Dazu kommen Kopfschmerzen aufgrund von Augenflimmern und Schulterschmerzen durch eine falsche Haltung.\nDie wiederholte Prüfung der eigenen Sitzhaltung und ein Wechsel der Position sind unverzichtbar, um den Rücken ein wenig zu trainieren. Für eine gute Arbeitsleistung und auch für den gesunden Rücken lohnt es sich, eine gezielte Gymnastik zu machen. Einige Übungen lassen sich direkt am Arbeitsplatz ausführen, während andere Tipps und ein richtiges Training im Fitnessstudio oder in einem Sportverein angeboten werden.\nEinige Sitzmöbel wie Bürohocker und Sitzbälle sind speziell für die Förderung der Beweglichkeit entwickelt worden. Mit ihrer gezielten Aktivierung der Becken- und Rückenmuskulatur lassen sie sich jedoch nur für einen relativ kurzen Zeitraum von einer halben oder ganzen Stunde verwenden. Die Bürostühle aus unserem Test bieten teilweise ebenfalls eine aktive Unterstützung. Hierfür kommt zum Beispiel eine Wippmechanik zum Einsatz.\nGrundsätzlich lässt sich sagen, dass Rückenschmerzen auf bestimmte Beschwerden hinweisen, die es zu bekämpfen gilt. Während der ungünstig eingerichtete Arbeitsplatz die Leistung einschränkt und die Motivation behindert, sorgen die ergonomischen Bürostühle für ein besseres Lebensgefühl und auch für eine erhöhte Produktivität. Schon bestehende Erkrankungen lassen sich mit einem Bürostuhl schwerlich rückgängig machen, allerdings ist es möglich, durch die richtigen Sitzmöbel solchen Beschwerden vorzubeugen. Es kommt seltener zu Muskelschmerzen und zu Erkrankungen an der Wirbelsäule, wenn man auf einen gesunden Arbeitsplatz achtet und auch sonst ausreichend Bewegung hat.\nAuf dieser Basis sind die Bürostuhl Testsieger von 2017 nicht nur gesundheitsfördernd, sondern für den persönlichen Erfolg unverzichtbar. Professionell und zugleich komfortabel schützen die Stühle in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise den gesamten Körper vor Beschwerden.\nWie funktioniert die Einstellung der Sitzhöhe beim Bürostuhl?\nIm Allgemeinen gibt es einen Hebel für die Sitzhöhenverstellung. Dieser lässt sich bequem im Sitzen auf dem Bürostuhl bedienen, sodass man direkt feststellen kann, ob die richtige Höhe erreicht ist. Beim Abgleich durch die korrekte Haltung am Schreibtisch ist eventuell eine Feinjustierung erforderlich, um die 90-Grad-Winkel an der Hüfte und an den Kniegelenken herzustellen.\nWie stelle ich die Rückenlehne richtig ein?\nAuch die Einstellung für die Rückenlehne erfolgt zumeist durch einen Hebel. Mit diesem lässt sich die Lehne auf die gewünschte Höhe bringen und in der Neigung verändern. Je nach Bedarf kann die Rückenlehne mit ihrer Stützfunktion die Wirbelsäule entlasten oder zum Relaxen einladen, wenn sie weiter nach hinten geneigt wird. Einige Bürostühle aus unserem Test verfügen über eine Memory-Funktion, die es erleichtert, die bevorzugten Einstellungen wiederherzustellen.\nMuss es ein Bürostuhl mit Armlehnen sein?\nBei einigen Bürostühlen besteht die Option, Armlehnen zu montieren. Teilweise gehören diese mit zum Original-Lieferumfang, ansonsten kann man sie separat bestellen. Grundsätzlich wirken sich diese Armlehnen nicht auf die Ergonomie des Stuhls aus, sodass man auch auf sie verzichten kann. Manche Schreibtischtäter stützen sich aber gerne seitlich auf und fühlen sich durch die Armlehen sicherer. Andere fühlen sich hingegen gestört durch die seitlichen Lehnen, weil sie beim Hantieren dagegen stoßen.\nWo positioniere ich den Bürostuhl und den Schreibtisch?\nOft steht der Schreibtisch in der Nähe eines Fensters, nicht mit Blick hinaus, sondern seitlich. So fällt beim Arbeiten kein Schatten auf die Fläche. Um eventuelle Blend-Effekte durch das Tageslicht zu vermeiden, kann man eine halbtransparente Gardine oder ein anderes Sonnenschutzsystem einsetzen. Für den Bürostuhl sollte genug Platz am Schreibtisch vorhanden sein: Wenn er zu nah an der Wand steht, fühlt man sich schnell eingeengt.\nWie lässt sich der Schreibtischstuhl reinigen?\nDie glatten Oberflächen aus Stahl und Kunststoff kann man einfach mit einem befeuchteten Tuch abwischen, um den Staub zu entfernen. Zu hartnäckigen Flecken kommt es am Schreibtisch eher selten, hierfür reicht zumeist ein sanftes Reinigungsmittel aus. Zum Säubern der Bezugsstoffe empfehlen die Hersteller oft, lauwarmes Wasser zu verwenden. Im Bedarfsfall kann auch ein mildes Mittel hinzugefügt werden. Detaillierte Hinweise zur richtigen Reinigung erfährt man in der Produktbeschreibung der Schreibtischstühle.\nWie sieht es mit den rechtlichen Bestimmungen zur Ergonomie aus?\nDas Arbeitsschutzgesetz gibt Aufschluss über die Pflichten der Arbeitgeber sowie über die detaillierte Beurteilung der individuellen Arbeitsbedingungen. Zu diesem Thema gibt es zahlreiche Verordnungen und Leitlinien, die an dieser Stelle zu weit führen würden. Als Orientierung möchten wir in diesem Zusammenhang dennoch ein paar Hinweise liefern. Die Bildschirmarbeitsverordnung befasst sich beispielsweise mit den Arbeitsbedingungen sowie mit den täglichen Abläufen bei der Arbeit. Bei der Arbeitsstättenverordnung geht es um die Räumlichkeiten im Betrieb, von den Büroräumen bis zu den Pausen- und Sanitätsräumen. Wichtige Informationen zu den geltenden Normen beziehen sich unter anderem auf die Mensch-System-Interaktion bzw. auf die Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz. Auch die Hinweise zur psychischen Arbeitsbelastung durch die ergonomischen Randbedingungen sind ein interessanter Aspekt.\nDie Forschungen in diesem Bereich zeigen auf, dass sich die Leistung der Büroangestellten verbessert, wenn sie gesund und zufrieden sind. Für diese Gesundheit und auch für die Motivation ist eine gewisse Ergonomie unverzichtbar. Das Gegenbeispiel beweist, dass die fehlende Ergonomie zu Defiziten bei der Zufriedenheit sowie bei der Effizienz führt. Für die Unternehmer ist die Gestaltung von ergonomischen Arbeitsplätzen also auch ein wirtschaftlicher Faktor. Für die Angestellten bedeutet die verbesserte Ergonomie, dass sie langfristig gesund und schmerzfrei bleiben. Diese positive Wirkung bietet also für beide Seiten wichtige Pluspunkte. Die Stimmung verbessert sich, womit eine erhöhte Motivation und eine ebenfalls stärkere Produktivität einhergehen.\nDie Bürostühle aus dem Test 2017 werden typischerweise in mehreren Bauteilen angeliefert. Das heißt, dass die Käufer sich selbst mit der Montage befassen müssen. Üblicherweise ist das mit ein paar sicheren Handgriffen und einem Schraubenzieher relativ schnell erledigt. Die Hauptbestandteile sind der Sitz, die Rückenlehne und das Fußkreuz mit den Rollen.\nDiese einzelnen Elemente lassen sich im Bedarfsfall als Original-Teile nachbestellen. Zusätzlich gibt es bei den Markenherstellern oft Spezialkomponenten wie passende Sitzkeile oder Armlehnen mit oder ohne Polsterelement. Mit solchen Extras haben die Käufer die Möglichkeit, den Komfort beim Sitzen zu erhöhen. Die Polsterteile und anderen Komponenten kommen bei einem erforderlichen Austausch zum Einsatz oder wenn man eine Nachrüstung wünscht.\nWeitere Austauschelemente in der Kategorie des Zubehörs für Schreibtischstühle sind Rückenlehnen in der gleichen oder einer anderen Farbe. Wer grundsätzlich mit seinem Bürostuhl zufrieden ist, kann auf diese Weise das Design verändern.\nDie Rollen lassen sich ebenfalls auswechseln, wenn sie abgenutzt sind oder wenn man die Sicherheit verbessern möchte. So bieten die gebremsten Sicherheitsdoppelrollen deutlich mehr Stabilität im Vergleich zu den Standardrollen der Schreibtischstühle.\nBei dem Zubehör für die Bürostühle aus unserem Test sind außerdem die Schutzunterlagen zu nennen, die passend zu den Rollen des Stuhls und zum Bodenbelag ausgewählt werden können. Diese Unterlagen verhindern Rollspuren auf einem empfindlichen Teppich oder auf dem Parkett. Abhängig von den Räumlichkeiten kann man sich für eine rechteckige Schutzunterlage entscheiden, für eine kreisförmige Matte oder für einen Halbkreis.\nNeben dem Zubehör, das direkt für die Schreibtischstühle zur Verfügung gestellt wird, lohnt sich auch ein Blick auf das weitere Arbeitsplatzzubehör. In diesem Bereich geht es um die ideale Schreibtischbeleuchtung, die bei der Ergonomie nicht vernachlässigt werden sollte. Welche Leuchte für den individuellen Gebrauch infrage kommt, hängt von den Arbeitsmitteln ab sowie von den eigenen Gewohnheiten. Blend-Effekte sollten unbedingt vermieden werden, außerdem ist es sinnvoll, eine Leuchte mit Dimm-Funktion auszuwählen, die sich leicht an die Lichtverhältnisse anpassen lässt.\nAuch die Accessoires und Kleinmöbel für den Platz am Schreibtisch lassen sich zum Zubehör der Bürostühle rechnen. Hierzu gehören die passenden Rollcontainer, Boxen und anderen Ablagesysteme, vom praktischen Regal bis hin zu den modernen, flexibel nutzbaren Körben für den Tisch. Eine Handgelenkauflage und ähnliche Kleinteile helfen außerdem, die ergonomischen Bedingungen am Arbeitsplatz zu perfektionieren.\nDer ergonomische Bürostuhl kann ggf. durch einen Chefsessel ersetzt werden. Auch bei diesen Sitzmöbeln für den Arbeitsbereich gibt es mehrere Verstellmöglichkeiten. Mit seiner Größe passt der bequeme Chefsessel jedoch nicht in jede Umgebung. Außerdem verführt er mit der hohen Rückenlehne zum Anlehnen und Entspannen, was sich eventuell negativ auf die Arbeitsmotivation auswirken kann.\nEinige Büroangestellte sitzen zwischendurch gerne auf einem Drehhocker oder Sitzball. Diese beiden Alternativen sind jedoch nur als kurzfristige Lösung geeignet. Das liegt an ihrer erhöhten Instabilität, die das aktive Sitzen anregt aber schon nach einer halben Stunde zu einer verstärkten Belastung führt. Darum eignen sich diese Hocker und Sitzbälle nur als vorübergehende Sitzgelegenheit.\nZuhause kommt manchmal ein normaler Stuhl zum Einsatz, gerade wenn man zu zweit am Schreibtisch sitzt. Dieser bietet jedoch nicht die richtigen Voraussetzungen für die gesunde Sitzhaltung. Auch ein Klavierhocker kann nicht als Ersatz für den Bürostuhl angesehen werden..\n(656 votes, average: 4,89 out of 5)


Bergstrasse - Ladenburg - Hier baute die Familie Benz ihre ersten Autos\nReisen an der Bergstrasse·Ladenburg\nHier baute die Familie Benz\nihre ersten Autos\nIn der ebenen, in den letzten Jahrzehnten üppig industrialisierten Landschaft westlich der Bergstraße begegnen Sie überraschend diesem bauhistorischen Schatzkästlein.\nDer von einer mittelalterlichen Wehrmauer umgebene Kern der kleinen Stadt hat sich seit Jahrhunderten kaum verändert. Da gibt es Adels- und Bürgerhäuser aus Gotik, Renaissance und Barockzeit sowie Gasthäuser, die schon den Dreißigjährigen Krieg erlebt haben. Martinstor und Hexenturm sind aus dem 12. Jahrhundert, einige Kirchen, sind noch älter.\nDie (später oft umgebaute) Sebastianskapelle entstand bereits in der Karolingerzeit. Und unter der romanischen Krypta der gotischen Stadtpfarrkirche fand man kürzlich sogar Mauerreste einer im dritten Jahrhundert begonnenen frühchristlichen Basilika.\nZu jener Zeit hatten noch die Römer hier - an der Straße von Worms nach Heidelberg - ein Kastell namens Lopodunum. Von dem sind ebenfalls noch Reste da. Im Lobdengau-Museum (das im ehemaligen Wormser Bischofshof untergebracht ist, einem stattlichen Bau aus dem 15. bis 17. Jahrhundert) sehen Sie Ausgrabungsfunde aus jener Römerzeit, aber auch hübsche Beispiele für die Kunstfertigkeit Odenwälder Möbeltischler und Bauernmaler im 18.und 19. Jahrhundert.\nDass die Weltfirma Daimler-Benz einen Teil ihrer Geschichte Ladenburg verdankt, ist wenig bekannt. Aber es ist so, denn hier gründete Carl Benz mit seinem Sohn Eugen im Jahre 1906 eine Fabrik, in die 1908 auch Sohn Richard eintrat. Und die Firma Benz baute schon Autos - sehr erfolgreich. Heute ist das alte Fabrikgelände ein Auto-Museum.