Sprechängste Archive - Andrea Koltermann - Blog\nVeröffentlicht am 13. Dezember 2020 11. Dezember 2020\nTürchen 13, Adventskalender ’20\nSchau dir dein Lampenfieber gut an. Und frag dich zunächst einmal: Was ist das genau, das Lampenfieber? Was macht es mit dir? Was bewirkt es?\nWobei kann es dir helfen?\nTürchen 13, mein Tipp für den 13. Dezember:\nSchau dir dein Lampenfieber gut an!\nMach dir dein Lampenfieber zum Freund!\nKnips die Fieberlampe aus! Foto: Katrin Lübeck, Grafik: Annika Keck\nWas möchtest du stattdessen haben? Was spürst du in deinem Körper, wenn du Lampenfieber hast: Angst davor zu sprechen, vor Menschen, vor der Kamera, ins Mikrofon? Nimm wahr, was in deinem Kopf geschieht, in deinem Schultern. Was ist mit deinem Gesicht? Wird es warm? Beginnst du vielleicht sogar zu schwitzen? Wie fühlt sich dein Bauch an, die Knie, die Füße? Welche Bilder entstehen in deinem inneren Erleben, wenn du an die bevorstehende Sprechsituation denkst? Und welche inneren Stimmen nimmst du wahr? Sind es positive Stimmen , die so etwas sagen wie „das wird schon“, oder Stimmen, die dich ärgern, schlecht machen, was du zu sagen hast. Und jetzt rate ich dir, such dir etwas Positives, das du mitnehmen möchtest in deine Sprechsituation. Vielleicht nimmst du einen Korb oder ein anderes Behältnis, eine Tasche, einen Rucksack, vielleicht auch nur ein Briefkuvert und begibst dich auf die Reise, auf der ich dich jetzt begleite.\nAuf dieser Reise wirst du all die Dinge, die dich belasten, behindern, blockieren wenn du sprechen möchtest, ablegen können und dir statt dessen in dem dafür freigewordenen Raum in dir, in deiner Wahrnehmung, deinem inneren Erleben, deine Gedanken neue Dinge mitnehmen, die dich unterstützen, die du brauchen kannst. Lehn dich bequem zurück auf deinem Stuhl, auf deinem Sessel oder Sofa. Vielleicht magst du dich auch hinlegen. Ganz entspannt, deine Augen schließen und die Bewegung deines Atems beobachten …\nund weitere Traumreisen in meinem Podcast\nMehr lesen zum Thema Sprechängste und Lampenfieber\nIch freue mich über Kommentare. Unter allen Lesern, die mir unter dem Stichwort „Geschenk-2020“ einen Kommentar hinterlassen, verlose ich 3 Exemplare meines Buches!\nTürchen 3, mein Tipp für den 3. Dezember:\nBeobachte deine Haltung beim Sprechen!\nTürchen 4, mein Tipp für den 4. Dezember:\nAchte auch das was du hörst, siehst, fühlst, riechst und schmeckst!\nTürchen 5, mein Tipp für den 5. Dezember:\nBeobachte deine Atmung!\nTürchen 6, mein Tipp für den 6. Dezember:\nErträum dir deine Welt, vielleicht kann es sie wirklich geben!\nTürchen 7, mein Tipp für den 7. Dezember:\nSumm leise vor dich hin und fühl mal an deinem Kehlkopf. Was spürst du dort?\nTürchen 8, mein Tipp für den 8. Dezember:\nAchte auf deine Atmung und zähle die Sekunden.\nWie lange dauert bei dir eine Ausatmung, wenn du ruhig auf dem Stuhl sitzt?\nTürchen 9, mein Tipp für den 9. Dezember:\nMach die Übungen mehrmals täglich je 10-mal hintereinander!\nTürchen 10, mein Tipp für den 10. Dezember:\nFühre diese Lippenübungen täglich jeweils 10-mal hintereinander durch!\nTürchen 11, mein Tipp für den 11. Dezember:\nEntspanne dein Kiefergelenk. Massiere regelmäßig deine Schläfenmuskeln und deine Kaumuskeln mit den Fingerspitzen mit sanft kreisenden Bewegungen!\nTürchen 12, mein Tipp für den 12. Dezember:\nFühre diese Sprechübungen jeden Morgen mehrmals mit stark übertriebenen Lippenbewegungen durch!\nSchau dir dein Lampenfieber gut an! Mach dir dein Lampenfieber zum Freund!\nHier anhören: Traumreise 2. Advent\nVollständigen Text lesen – Lampenfiebermeditation\nSchau dir dein Lampenfieber gut an. Und frag dich zunächst einmal, was ist das genau das Lampenfieber? Was macht es mit dir? Was bewirkt es? Was möchtest du stattdessen haben?\nWas spürst du in deinem Körper, wenn du Lampenfieber hast: Angst davor zu sprechen von Menschen, vor der Kamera, ins Mikrofon. Nimm wahr, was in deinem Kopf geschieht, in deinen Schultern. Was ist mit deinem Gesicht? Wird es warm? Beginnst du vielleicht sogar zu schwitzen? Wie fühlt sich dein Bauch an, die Knie? Wie deine Füße?\nWelche Bilder entstehen in deinem inneren Erleben, wenn du an die bevorstehende Sprechsituation denkst?\nUnd welche inneren Stimmen nimmst du wahr? Sind das positive Stimmen? Stimmen, die etwas sagen, wie das wird schon! Oder Stimmen, die dich ärgern, schlecht machen, was du zu sagen hast?\nUnd jetzt rate ich dir, suche dir etwas Positives, was du mitnehmen möchtest, in deine Sprechsituation. Vielleicht nimmst du einen Korb oder ein anderes Behältnis, eine Tasche, einen Rucksack, vielleicht auch nur ein Briefkuvert und begibst dich auf die Reise, auf der ich dich jetzt begleite.\nAuf dieser Reise wirst du all die Dinge, die dich belasten, behindern, blockieren, wenn du sprechen möchtest, ablegen können und dir stattdessen in den dafür frei gewordenen Raum in dir, in deiner Wahrnehmung, in deinem inneren Erleben und deinen Gedanken neue Dinge mitnehmen, die dich unterstützen, die du brauchen kannst. Lehn dich bequem zurück auf deinem Stuhl, auf deinem Sessel oder Sofa. Vielleicht magst du dich auch hinlegen, ganz entspannt, deine Augen schließen und die Bewegung deines Atems beobachten. Wie sich bei der Einatmung deine Bauchdecke langsam hebt und bei der Ausatmung wieder senkt. Konzentriere dich ganz auf das, was du wahrnehmen kannst. Während du die Atemluft kommen lässt und den Atem ganz von allein auch wieder gehen lässt.\nWenn deine Augen geschlossen sind, dann entsteht vielleicht ein inneres Bild. Vielleicht das von einem schönen Ort, den du gern besuchst, den du nur einmal im Urlaub besucht hast, und der dir gut in Erinnerung geblieben ist, weil er dir so guttut. Schau dir dieses Bild genau an und vielleicht geschieht es sogar, dass du in diesem Bild einen Weg entdecken kannst, der dich einlädt und motiviert, diesen zu gehen. Denn dies ist jetzt dein persönlicher Weg, den du gehen darfst, um deine Sprechängste und dein Lampenfieber loszuwerden, loszulassen und ganz viel Mut und Vertrauen einzusammeln, um dieses mitzunehmen. Schau dir das Bild, was vor dir entsteht, ganz genau an, die kleinen Details. Was gibt es zu sehen? Siehst du kleine Pflanzen, Blumen oder Gras, oder vielleicht Sträucher, Bäume, Felsen. Und schau genau hin, wo der Weg entlang geht, der Weg, der dein persönlicher Weg ist, den du heute gehen sollst und willst und dir erlauben darfst.\nGeh langsam Schritt für Schritt auf diesem Weg entlang und zähle dabei die Schritte, die du während einer Ausatmung machst und die Schritte, die du bei der nächsten Einatmung schaffst. Schritt für Schritt gehst du den Weg entlang, immer weiter in dein eigenes Bild hinein. Und irgendwann rechts oder links neben dir wirst du einen Ort finden. Vielleicht eine kleine Grube, einen steilen Abgrund, irgendetwas. Vielleicht ist es auch nur ein alter Mülleimer an einer für Spaziergänger dort aufgestellten Bank, in den du schon dein erstes Hindernis, ein negatives Bild, einen Gedanken, einen Glaubenssatz hineinwerfen darfst, der dich bisher beim Sprechen gestört und blockiert hat. Nimm diesen, knüll ihn in Gedanken zusammen und wirf ihn weg.\nUnd dann drehst du dich um und gehst deinen Weg weiter, spürst wie befreiend das war. Wenn du weiter gehst, Schritt für Schritt, dabei ruhig und entspannt atmest, den Boden unter deinen Füßen spürst, ob es ein Sandboden ist oder ein weicher Waldboden oder du gerade über eine Wiese läufst, nimm einfach wahr, wie sich der Untergrund mit jedem Schritt verändert. Geh deinen Weg. Lass den Blick schweifen in die Ferne.\nSchau auch mal, was rechts und links neben dir zu sehen ist. Vielleicht wartet dort ja irgendetwas auf dich, was du gerne mitnehmen möchtest. Ein kleines Geschenk, das du deinen Zuhörern präsentierst, eine Blume, ein Buch, irgendetwas, das genau das enthält, was du jetzt brauchst für deinen erfolgreichen Auftritt. Nimm es mit. Pack es in deine Tasche, deinen Korb, in deinen Rucksack. Wenn es eine Blume ist, nimm sie mit und stell sie in eine Vase. Und geh weiter und weiter in dein Bild hinein.\nSieh, ob dein Bild auch etwas bietet, was du hören kannst. Vielleicht weht ja der Wind durch die Bäume, die du in der Ferne sehen kannst. Oder du hörst das Rascheln der Blätter, das Knistern kleiner Äste oder das Knirschen trockener Erde unter deinen Füßen? Nimm diese Geräusche wahr. Vielleicht hörst du auch Vögel zwitschern, aus der Ferne oder ganz nah um dich herum. Und dann lausche diesen Vögeln, lausch ihrem Lied. Was wollen sie dir wohl sagen? Welchen guten Rat und Hinweis, welchen Tipp, welchen Trick? Das unbeschwerte Singen oder Sprechen geben sie dir jetzt mit auf deinen persönlichen Weg. Nimm es mit. Das ist für dich. Geh deinen Weg weiter und weiter. Vielleicht bist du jetzt in einem Wald und hörst den Wind in den Blättern rauschen. Und das Rauschen des Windes wird allmählich lauter und lauter. Vielleicht hörst du auch Wasser plätschern aus der Ferne. Dann geh hin und sieh es dir an, ob es ein Bach ist, ein ganz kleiner oder ein schon etwas größerer, der sich im unebenen Gelände durch den Boden schlängelt, um Steine herum. Vielleicht hat dieser Bach sogar den einen oder anderen kleinen Wasserfall. Oder es gibt einen größeren Wasserfall, der laut tösend herunterfällt und mit sich alles das nimmt, was du eben noch an unangenehmen Stimmen und Sätzen in deinem Innersten wahrgenommen hast. Lass das Tösen des Wasserfalls, das Rauschen des Windes oder das laute Zwitschern der Vögel einfach alle unangenehmen inneren Hörwahrnehmungen mitnehmen. Und konzentrier dich ganz auf das, was du gern hörst, was du als gut und hilfreich empfindest. Nimm es mit, denn es beruhigt dich. Geh deinen Weg. Schau in die Ferne. Irgendwo dort wirst du es gleich erreichen, dein persönliches Ziel, deine Bühne, wo du frei von Blockaden gleich ganz selbstsicher, ruhig und konzentriert sprechen wirst. Schritt für Schritt gehst du dorthin. Du spürst regelrecht, wie es dich dorthin zieht, fühlst dich leicht, weil du alle unangenehmen Gedanken längst abgegeben hast. Schau noch mal nach, hör noch mal in dich und spür dich noch mal in deinen Körper.\nDenn wenn du jetzt noch über eine Brücke gehen kannst, hast du vielleicht noch einmal die Chance, Dinge dort hinter dir zu lassen. Bevor du die Brücke betrittst, legst du sie dort ab und gehst dann erleichtert über die Brücke oder bündele alles zu einem Päckchen und wirf es ins Wasser oder auf den darunter herfahrenden Zug, auf das Schiff, was auch immer bereit ist, deine Last dir abzunehmen und weg zu transportieren.\nUnd gehe dann, wenn du so weit bist, erleichtert, frohen Mutes, zielstrebig und zuversichtlich zu deiner persönlichen Bühne. Schaff dir da den Raum, so wie du ihn dir wünschst. Was ist vor dir zu sehen? Was fehlt noch? Mal es in Gedanken dorthin. Gibt es Zuhörer, Zuschauer mit lachenden, lächelnden, freudig erwartenden Gesichtern? Es steht dir frei, deine Zuschauer und Zuhörer so zu kreieren, wie du es jetzt für dich brauchst.\nWie ist die Beschaffenheit des Bodens deiner Bühne? Hast du einen festen Boden unter den Füßen, wo du sicher und stabil stehen kannst, und alles das, was du brauchst, greifbar in deiner Nähe?\nAlles, was jetzt noch fehlt, bau es, pack es, mal es oder denk es dir dorthin, wo du es haben möchtest, um dich gleich ganz sicher und souverän zu fühlen.\nWenn du deinen Platz soweit eingerichtet hast, dass er für dich optimal ist, dann atme noch einige Male tief in den Bauch ein und wieder aus, ein und wieder aus. Und verankere dieses Bild gut in dir, indem du noch einmal mit beiden Füßen fest auftrampelst, fest auftrittst und dir sagst,\nja, so ist s richtig, so ist es gut, ich fühle mich ganz sicher und souverän.\nSpüre deinen Körper. Höre die Geräusche, die du wahrnehmen kannst. Und mache in Gedanken ein Foto von deiner Kulisse. Nimm dies mit und dann wünsche ich dir ganz viel Erfolg.\nWenn du dieses Bild, das du jetzt mitnimmst, in deine nächste Sprechsituation dort als allererstes aufbaust und aufrollst.\nAtme noch ein paar Mal tief durch und komm dann ganz langsam wieder zurück, sieh dich um und schau, wie dein Weg jetzt weitergeht.\n#lampenfiebermeditation #adventskalender2020 #gutessprechen #erfolgsgeheimnisgutessprechen #innereskind #spielenalscoaching #spielmitdeminnerenkind #sprechangstcoaching>


Seenotretter retten Surfer vor List/Sylt - News - dailydose.de\nStartseite〉News〉Surfer gerettet - DGzRS Einsatz vor Sylt\nDGzRS Einsatz vor Sylt\nDie Seenotretter der DGzRS retteten im Königshafen nahe List auf Sylt erfolgreich einen stark unterkühlten Windsurfer, der sein Segel verloren hatte.\nGegen 17.30 Uhr erfuhr die Seenotleitung Bremen der DGzRS von einem Surfer, der an der Nordspitze Sylts in Not geraten war. Dessen Notlage hatte ein anderer Surfer bemerkt und die Seenotretter alarmiert. Der Seenotrettungskreuzer Pidder Lüng von der Station List fand den stark unterkühlten Mann nach kurzer Suche im Königshafen, der Bucht zwischen dem Listland und der Halbinsel Ellenbogen.\nMit dem Arbeitsboot Michel nahmen die Seenotretter den etwa 40 bis 50 Jahre alten Surfer an Bord. „Er war bereits so stark unterkühlt, dass er zu zittern aufgehört hatte. Seine Körpertemperatur betrug nur noch 33 Grad“, berichtet Vormann Mathias Rönnau.\nNach eigenen Angaben hatte der Mann sein Segel verloren und trieb bereits seit rund zwei Stunden in der 15 Grad Celsius kalten Nordsee. Die Seenotretter versorgten ihn mit wärmenden Decken und übergaben ihn in List in die Obhut des Landrettungsdienstes.\nStartseite〉News〉News durchsuchen〉Surfer gerettet - DGzRS Einsatz vor Sylt〉nach oben


Negative Gefühle im Reitsport, was tun? (Pferde)\nNegative Gefühle im Reitsport, was tun? Ich habe zwei Pflegepferde. Naja bis vor kurzem lief alles super. Ich habe mich unendlich doll gefreut wenn ich zu ihnen gefahren bin und ich konnte alles machen mit ihnen. Sie haben gekuschelt und bei der Arbeit meistens das gemacht was ich wollte. Haben nicht rum gezickt und waren einfach nur super. Naja, dann gabs da nen Vorfall. Mein Vater wollte ein Foto haben, weshalb wir die Pferde an eine Bank gebunden haben. Ich weiß, das ist nicht korrekt und man sollte sowas eigenlich nicht machen. Und ich will jetzt auch nicht tausend Vorwürfe an den Kopf geknallt bekommen. Die mache ich mir schon genug. Die Eine wollte an das Gras unter der Bank und hat sich verhackt und die Bank aus den Angeln gerissen. Jedenfalls sind die Pferde seit dem total komisch zu mir. Sie kuscheln nicht mehr und weichen mir auch eher aus, wenn ich bestimmten Stellen zu nahe komme. Ich habe den Stall jetzt schon mehrfach heulend, deprimiert und voller Wut verlassen. Ich weiß, dass das nicht gut ist. Ich übertrage das auch auf die Pferde, aber ich versuchs doch und ich bekomms nicht hin. Was soll ich jetzt tun? Wie kriege ich es hin, dass die Pferde mir wieder vertrauen? Wie kann ich negative Gefühle vermeiden oder was kann ich dagegen tun? ... komplette Frage anzeigen 4 Antworten\nvon MissDeathMetal, Community-Experte für Pferde, 24.01.2016 32\nIch würd mal sagen dumm gelaufen und zu Recht. Aber gut, jetzt weißt du es besser und lernst hoffentlich draus\nDie Pferde vertrauen dir nicht mehr weil sie nicht sicher sein können, ob es da, wo du sie hinführst und stehen lässt, auch sicher ist. Wie du das wieder hinbekommen kannst? Weitermachen und umsichtig handeln. Wenn du dein Pferd jetzt irgendwo hin bringst musst du dir selbst 110%ig sicher sein, dass nichts passiert. Wie schnell sie wieder etwas Vertrauen fassen weiß ich aber nicht, jenachdem wie geschockt sie waren als es geknallt hat Negative Gefüle vermeiden ist schwierig. Ich würde mir die ganze Situation nochmal durch den Kopf gehen lassen, nichts auslassen oder überspringen sondern nochmal ganz genau überlegen wie es zu was kam und warum. Und dann sagst du dir einfach nochmal ganz selbstehrlich, "ich war Schuld, ich hätte besser aufpassen müssen". Dein Glück ist es, dass den Pferden nichts passiert ist. Vergiss deine Emotionen so weit es geht, die machen es nicht besser. Fakt ist, die Pferde haben einen Grund so zu reagieren wie sie es tun. Trauer, Wut usw sind jetzt völlig egal und behindern nur. Lass es nochmal Revue passieren und schließe damit ab. Und dann mach weiter wie bisher.\nKleiner Trost: Ich denke das ist jedem schonmal passiert, dass man eine dumme Sache macht und das Pferd dann misstrauisch ist. \nvon michi57319, 24.01.2016 51\nDie Pferde spiegeln dich und deine Gefühle. So lange du also unsicher ihnen gegenüber bist, ein schlechtes Gewissen hast, so lange werden sie dir zurückhaltend gegenübertreten. Hak den Fehler ab und bemühe dich wieder um eine klare, emotionale Position. Dann klappt es auch wieder im Umgang.\nvon LOLO01, 07.02.2016 4\nIch wollte mal danke für all eure Antworten sagen. Mittlerweile ist alles wieder gut zwischen uns. Klar denke ich noch an den Vorfall, aber die Gedanken verfliegen wieder sehr schnell und ich kann wieder ganz normal Bodenarbeit machen. Sie kommen auch wieder zu mir und wollen kuscheln. Lassen sich wieder überall berühren etc. Danke!\nvon Caramel1234, 24.01.2016 35\nIch denke wenn du mit nagativen Gefühlen in den Stall gehst, überträgt sich dass auf die Tiere und die gehen die aus dem Weg. Wie schon gesagt hör auf ständig über den Vorfall nachzudenken das wird schon wieder. Versuch doch wieder eine Vertrauensbasis aufzubauen. Du schaffst das schon ♡\nWas jemand von euch was ein Tempo-Hefühl Wettbewerb ist? Danke schon mal im Vorraus:*<3\nHallo! Ich hab seit 3 Jahren ein Shetty ( bin 13). Seit ich umgezogen bin, und den Hof wechselen musste, hab ich immer wieder probleme mit einigen aus dem Reiterstall, meine Frage: Bin ich echt so schlimm und ist es wirklich falsch, was ich tue? Ich hatte an einem Tag total den Stress wegen Artztermin und meine Mum musste zur Arbeit. Also musste ich das Stroh in der Box ganz an den Rand schieben, und habe einfach nur neues Stroh drauf geworfen. Am nächsten Tag hat mich eine angeschrien, ich soll mich gefälligst richtig um mein Pony kümmern und die Box auch richtif misten, egal wie wenig zeit ich habe oder nicht... und hat mir einen rießen vortrag gehalten. Ich weiß, es war nicht toll, aber man kann das doch 1x machen oder? Oder sollte man das echt NIE machen?? :( Und jetzt das von heute :( Ich war mit meiner Schwester ausreiten auf dem kleinen, ich bin auf den hof geritten, da hat mich eine frau mega angeschrien, das ich zu dick bin und mein Pony nicht mehr reiten soll, und was das für eine Zumutung ist. Und ob ich dafür überhaupt eine Einschätzung vom TA habe.... Ich hab meine Mutter letztens gefragt (sie hat langjährige pferde - und reiterfahrung) und sie meinte, das sei okei: ich wiege 50 - 55 kg (wechselt) und bin ca. 1.56 groß.. Ist das noch okei. Mein Pony ist 1.05 und eig. recht kräftig gebaut... BITTE HILFE!! Danke im Vorraus, LG lau99\nWas soll ich nur mit meinem fiesen Gefühl beim Reiten tuhen ; ( ?\nHi Leute, mein Problem ist,das wenn ich bei meiner RB bin und irgendwas schlecht läuft,ich dann deprimiert bin und das zieht sich DEN GANZEN TAG SO DURCH!!!😳 Ich bin dann kraftlos und sehe aus wie 10 Tage Regenwetter,das ist echt blöd,egal was ich versuche ich bin dann depimiert! Auch wenn ich versuche zu lächeln passiert nichts,erst gegen Ende des Tages wenn alles gut läuft,wird meine Stimmung besser!😉 Nur das merkt meine Besi dann nicht und findet es immer blöd,dass ich es so schlecht finde! Sie sieht überhaupt nicht das ich mich trotzdem bemühe! !!😡😦 Ich habe Angst das sie mich irgendwann nicht mehr haben will,wenn ich manchmal so drauf bin,könnt ihr mir bitte helfen!?💗💔\nHat er möglicherweise noch Gefühle für mich?\nMein Freund hat vor über einen Monat Schluss gemacht, weil ich mich mit seinem Bruder gestritten habe und neuen Ex dumm angemacht habe. Er und sein Bruder verstehen sich super, deshalb hat er Schluss gemacht, weil er zu ihm steht und sauer war..Ich habe mich mehrfach bei ihm entschuldigt, aber ihn interessiert es nicht. Naja jetzt in der Schule sagen meine Freundinnen mir immer das 'ER' immer zu mir rüber schaut so verliebt und gekrängt....Warum? Ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll :( Danke schonmal im Voraus :D\nKann mein Pferd mich "vermissen"?\nBis vor ca. einem Monat hatte ich eine Reitbeteiligung auf eine junge Stute. Ich hatte sie 4 Jahre und jetzt wurde es langsam Zeit sie abzugeben, da sie ein Pony ist und ich leider zu groß geworden bin. Sicher versteht ihr , dass es wirklich sehr schwer für mich war und auch immer noch ist, mich von meinem geliebten Pferd zu trennen, da ich zu ihr großes Vertrauen aufgebaut habe. Ich hatte auch immer das Gefühl, dass sie mir auch viel Vertrauen entgegengebracht hat, obwohl sie nie ein Pferd war, was ihre Zuneigung zu einem Menschen, mit z.B. kuscheln oder mir auf der Weide entgegen rennen, gezeigt hat. Dennoch denke (und hoffe) ich, dass sie gerne Zeit mit mir verbracht hat, da ich mich immer fürsorglich und liebevoll um sie gekümmert habe und sie mich als Gegeleistung immer mit Respekt und Aufmerksamkeit behandelt hat, was sie auch nicht bei jedem getan hat. Bei mir hat sie z.B. nicht einmal gebuckelt in den 4 Jahren und sie hat bis zum Ende als ich eigentlich schon zu groß war immer auf mich gehört, was sehr viel Fingerspitzengefühl erfordert hat. Aber lange Rede kurzer Sinn. Ich habe sie seit ca. einem Monat nicht mehr gesehen und frage mich jetzt ,ob sie überhaupt merkt , dass ich nicht mehr da bin oder ob sie mich sogar "vermisst" ? Man sagt ja, dass Pferde ein Langzeitgedächtnis haben. Heißt das sie würde mich erkennen, wenn ich sie besuche? Und meint ihr sie würde sich darüber freuen oder würde sie mich vllt gar nicht mehr als Vertrauensperson ansehen ? Es wäre irgendwie traurig für mich ,wenn sie mich gleich vergisst . Wie lange dauert es bis sie sich eine neue Bezugsperson aussucht ? Vielen Dank schon mal im Voraus für eventuelle Antworten, da mich diese Fragen emotional ziemlich belasten. L.G. :)\nHallo, also im Vorraus.... Ich glaube das mein/e Frage/Problem etwas länger dauert... aber würde mich freuen wenn ihr mir trotzdem helft... Ich habe vor ca. einem Jahr nach einem Pflegepferd gesucht (also ohne reiten) Da es nicht viele Anzeigen gab, habe ich dann nur eine Anzeige gefunden, die für mich möglich war. Es hieß, ich solle mich um eine 22 jährige Stute kümmern, also mich mit ihr beschäftigen. Ebenfalls dabei stand, das dort noch 2 shettys stehen würden, die auch beschäftigung bräuchten. Ich bin dort hingefahren, habe mir den Hof angeschaut. Es gab einen Offenstall mit großem Paddock an den noch 3 abtrennbare Weiden angrenzten. Dort standen Ziegen, die 2 shettys und die Stute. Allerdings waren auf einer anderen Koppel ebenfalls in einem Offenstall noch 3 weitere Pferde, um die ich mich zunaächst nicht kümmern sollte. Mir hat es wirklich gut gefallen und ich kam regelmäßig 2 oder 3 mal die Woche für Bodenarbeit mit den shettys und mit der Stute spazieren zu gehen...Allerdings übertrug mir dann die Besi nach und nach das training für die anderen Pferde...Mittlerweile, ist es so, dass jetzt die 4 großen Pferde auf der Koppel mit Offenstall stehen und die shetttys auf dem Paddock mit Koppel. Für die shettys ist jetzt ein 7 jähriges Mädchen da, und auch die Besi kümmert sich wirklich liebevoll um sie... Aber für die großen, zeigt die Besi keinerlei Interesse... Sie haben zwar eine riesige Koppel, stehen aber den ganzen Tag nur depressiv in ihrem Offenstall und wollen nicht raus... Jetzt zu meinem Problem: Die 4 Pferde haben alle ein mehr oder weniger großes Problem. 22 jährige Stute: Sie hat große Probleme mit ihrem Rücken und soll nicht mehr viel bewegt werden. 19 jähriger Wallach: war früher ein super Reitpferd, lässt sich jedoch nicht mal mehr das Halfter anziehen... Als ich sie darauf angesprochen habe, hat sie mir geantwortet, dass sie nicht wüsste ob er sichs von ihr anziehen lässt, weil sie schon lange nicht mehr probiert hat. 18 jähriger Wallach (habe wirklich viel bei ihm erreicht... er ließ sich nicht mal führen, geschweige denn richtig putzen, jetzt kann ich ihn sogar schon im Schritt und Trab reiten): er wird so depressiv wenn er nur durch mich rauskommt 4 jähriger Wallach: sollte durch die Besi eigentlich eingeritten werden, aber lässt sich kein Halfter anziehen Mein problem ist, das mir die Pferde so sehr ans Herz gewachsen sind, ich mich mit 4 Pferden aber wirklich überfordert fühle... Ich habe zu wenig zeit um mich um alle zu küpmmern... zu dem sollte schon vor 3 Monaten ein Reitplatz entstehen, jetzt haben wir noch nicht mal einen abgetrennten Bereich... zu meinen Fragen: Hat es einen Sinn, sich um 4 Pferde zu kümmern, wenn sie doch nicht mitmacht? Wie lange bräuchte ich mindestens, das ich einen Grunderfolg sehe, also ich sie wenigstens normal putzen und führen kann? Sollte ich mir überlegen den Hof zu verlassen? Wie gesagt, um die shettys kümmert sie sich hervorragend. Will allerdings noch eines kaufen. Lg\nwie fühlt sich der galopp eigentlich an?\nhallo, ich bin bis jetzt nur zwei mal KURZ an der longe galoppiert, habe aber immer noch kein gefühl dafür ! ich weiß nicht, wie sich der galopp anfühlt, wenn man ihn richtig sitzt. wie fühlt es sich denn wirklich an ?\nStimmt es, dass jedes Pferd anders galoppiert?\nIch bin mir nähmlich nicht so sicher, denn ein Mädchen sagte mir , dass sich das bei jedem Pferd anders anfühlt.\nHey! Also ich reite schon seit fast 10 Jahren... und ich wollte immer eine RB haben.. ich habe lange gesucht obwohl ich in einem Pferdedorf wohne :D Viele wollten keine RB oder über 100 Euro oder so was... Dann hab ich eins gefunden... Es ist super !! Da es noch sehr jung ist gerade 4 geworden als ich es bekam war mir klar das ich nicht viel mit ihm machen oder genauer schnell mit ihm machen kann.. Ich wolte eigendlich eine RB (wie meine Freunde das alle haben) das sie von Montag - Sonntag so oft wie sie wollen daghin können... 3-4 feste Tage würden auch gehen... Zuerst kam die besitzerin immer mit... ein viertel jahr sollte es sich nur an mich gewöhnen und ich durfte nicht reiten... was ich bis dahin nicht schlimm fand... Doch langsam wurde es zeit... Nachdem meine mum gefragt hat was los sei durfe ich endlich reiten.... (wenn ich was sage ignoriert sie mich nur) Sie ist nett wir verstehen uns gut und soo aber sie fuhr eine woche in den urlaub und dann fing alles wieder bei der bodenarbeit an.... und das langweilt micht.... Okay das pferd wurde angeblich noch nie mit sattel gallppiert (einmal bin ich das aber als er durchgegangen ist und das hat niemand geschadet) Also darf ich ich nzr schritt gehen und auf der bahn traben... Das schon über ein halbes jahr.. ich wollte umbedingt mit ihm springen und so und er kan das gut und mag das gerne (longieren) Ich habe schon öfters angedeutet und gesagt das icgh mehr möchte und sie meinte in den Sommerferien kannst du alleine durch Wälder galloppieren und so reiten.... aber ich darf immer noch nicht mehr... Nun habe ich beschlossen mit ihm aufzuhören... Doch ich liebe das Pferd un des mich also wir verstehen uns super,.. UUnd ich mag die bestizerin.... WIE SOLL ICH IHR NUN SAGEN DAS ICH AUFHÖREN MÖCHTE? ICH HAB ANGST DAS SIE MIC DANN NICHTMEHR MAG UND BÖSE AUF MICH IST UND UNSER VERTAG LÄUFT ERST 1 MONAT NACH EINER KÜNDIGUNG AB!!! Reitunterricht soll ich eigendlcih auch bekommen doch den drängt sie immer weg.... und dafür bezahlen wir richtig viel.... Was soll ich tun?\nPferde haben sie gefühle?\nEs gibt ja die gerüchte das pferde menschen verstehen und so weiß jemand ob das stimmt? merkt mein pferd wenn ich traurig bin kann es mich vermissen kann es froh oder traurig sein freue mich über antworten LG\nich suche viele, schöne Sprüche oder auch kurze Gedichte, über die man nachdenkt und die unter die haut gehen. vielleichtüber freundschaft oder so. sowas mag ich z.B.: Laufe nicht der Vergangenheit nach. Verliere Dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft noch nicht gekommen. Das Leben ist Hier und Jetzt. gern auch etwas, das mit pferden zu tun hat.:D aber ist eigendlich egal\nWeitere Fragen mit Antworten Pferde Gefühle Deine Vorteile bei gutefrage.net:\nKennt jemand schönen zitate, gedichte etc. über ein Pferde [schimmel/Trahkeneer]? :]\nfrage steht oben...wäre sehr schön...:D\nwoher weiß ich ob es Lieebe ist?\nEs geht um mich (19) und meinen Freund. Wir kannten uns ein Jahr bevor wir zusammen gekommen sind und er war fast von anfang an ein sehr guter Freund für mich. Auch jetzt können wir über alles reden. Er ist immer für mich da. Er sieht super aus. Er tut alles für mich. Wir sind komplett auf der selben Wellenlänge und und und. Ich möchte eigentlich keinen Tag und keine Nacht ohne ihn verbringen ABER ich leide an Depressionen. Die stärke schwankt von Zeit zu Zeit. Aber meine Gefühlswelt beschränkt sich fast nur noch auf negative Gefühle. Ich fühle kaum positives. Das ist auch das Problem. Ich fühle keine Liebe. Nicht zu meinem Freund, zu mir selbst, zu meiner Familie, Freunde.... Ich vermisse auch nie wirklich wen oder sehne mich nach Berührung. Eigentlich würde mich das nicht groß stören, aber meinem Freund gegenüber stört es mich richtig. Ich will ihn mit Leib und Blut lieben, sodass es mich fast umbringt. Habe solche Angst. Was wenn es keine Liebe ist? Er ist doch mein Traummann. Ich will doch den Rest meines Lebens mit ihm verbringen (als ich noch jünger war konnte ich sehr stark lieben, das wurde mit dem Alter und vielen Enttäuschungen immer weniger). Ich will meinen Freund nie wieder loslassen. Es gäbe keinen der besser ist als er Wie kann ich herausfinden ob es wahre Liebe ist oder kann man irgendwie wieder lernen die Liebe zurückzuholen?\nWelche Emotionen oder Gefühle haben Pferde?\nHey zusammen, ich kenne mich zwar mit Pferden aus aber jetzt mache ich eine Arbeit über Pferde. Ich weis das Pferde: Wütend Nervös Aufmerksam sein können. Sie können auch gute und schlechte Tage haben. Und ich weis das Pferde traurig sein können. Sie weinen zwar nicht ( können sie nicht) aber sie sind dann nicht mehr so fröhlich. Aber welche Emotionen können Pferde noch zeigen? Danke für eure hilfreichen Antworten schon im Vorraus :) GLG Alexlexi\nIch dreh durch ohne meine RB\nHiii... Ich hab seit 3 jahren eine Reitbeteiligung und bisher hatte ich nie so gefühle wie gerade... Wenn ich ihn anschau dann bin ich happy... und sobald ich geh... "schreit" er (er wiehert halt ganz laut) und ja das zerreißt mir immer fast das Herz und dann geh ich halt heim und komm am nächsten tag wieder und sobald er mich sieht "schreit" er wieder und dann bin ich so happy des is übel:) Aber wenn ich abends im bett lieg kann ich nicht schlafen weil ich immer ihn im kopf hab und dran denk ja was macht er gerade oder sowas... und ja dann bin ich übel nervös, zitter am ganzen körper und hab voll Herzklopfen! Kennt jmd das Gefühl?? Bitte hilfe ich dreh fast durch!! LG\nHass ist meine Attitüde


Zuwachs für den Dax\n27.08.2021 | Stand 28.08.2021, 14:40 Uhr\nDie erste deutsche Börsenliga bekommt Zuwachs.- Foto: Boris Roessler/dpa\nAm kommenden Freitagabend (3.9.) entscheidet sich, wie der Deutsche Aktienindex (Dax) ab dem 20. September zusammengesetzt ist.\nFür alle Unternehmen in den verschiedenen Indizes der Dax-Familie gilt eine Verschärfung der Finanzberichterstattungspflichten: Sie müssen Quartalsmitteilungen und testierte Jahresabschlüsse veröffentlichen. Sonst droht der Rauswurf aus dem Index, wie die Börse betont: «Nach einer 30-tägigen Warnfrist führt ein Verstoß gegen diese Anforderungen unmittelbar zum Indexausschluss.»\nRüstungsgegner und Umweltschützer hatten vergeblich gefordert, Unternehmen von der Dax-Mitgliedschaft auszuschließen, die mehr als zehn Prozent ihres Umsatzes mit der Herstellung umstrittener Waffen machen. Dies wäre zum Beispiel für den derzeit im MDax notierten Luft- und Raumfahrtkonzern Airbus zum Problem geworden. Die Frage, ob der Dax moralischer werden soll und bei der Auswahl der Mitglieder Kriterien wie Umwelt, Soziales und gute Unternehmensführung (englisch abgekürzt: ESG) stärker gewichten werden sollen, hatten Banken und Broker, Verbände und Profi-Investoren in einem Austausch zu der geplanten Reform im vergangenen Jahr jedoch mehrheitlich verneint.


design sofakissen | selekkt.com\nHOOK&EYE Kissen 'Fat Bo' 50x50\nDas Fat Bo Kissen in den Maßen 50cm x 50cm ist die kompakte Variante des beliebten Couchbewohners. Die Vorderseite des Kissens besteht aus einem raffinierten Faux-Uni Stoff: Zwei unterschiedliche, ineinander verwebte Farben ergeben von weitem gesehen ein harmonisches Gesamtbild. Grün und Hellblau verschmelzen beispielsweise zu einem weichen Mint, Orange und Grau zu einem leuchtenden Hellorange ...\nAufschnitt Berlin Schinkenkissen\nEin besonderer Leckerbissen! Der Luftgetrocknete Schweineschinken wird zum Liebhaberstück auf der eigenen Couch. Eine spezielle Oberflächenbehandlung mit Naturfarbstoffen verleiht dem Schinkenbein seine lebendige Oberflächenfärbung. Zart gebürstete Mikrofasern geben ihm seinen unverwechselbar speckigen Griff. Das stramme Schinkenbein erhält seine Stabilität durch die handgestopfte Füllwatte. V...\nhjärtslag Sitzkissen Seesack in grau\nDieser Artikel wurde von einem original Seesack aus den 1920ern inspiriert. Unser Seesack Sitzkissen hat die gleichen Abmessungen und die gleiche Optik!\nWir werden ihn gefüllt mit unseren Couchkissen und Decken, als einen großen Sitzsack in gemütlichen Momenten auf dem Boden des Wohnzimmers verwenden. Aber wir haben auch gerne einen als Wäschesack in einer Schlafzimmerecke aufgehängt.


Hähnchenfilet Caprese -\nDieses Gericht wird komplett im Thermomix gekocht. All in one nennt man das. ⠀\nDas Hähnchenfilet wird dabei im Varoma gegart. Damit die entstehende Flüssigkeit nicht auf den Reis tropft habe ich Backpapier zerknüllt, nass gemacht und in den Varoma gelegt. Das habe ich letztens bei der lieben Elvira von @thermoflohr gesehen. In ihren Beiträgen findet ihr ein Video dazu. Schaut es euch ruhig mal an. Ich finde es ist mega praktisch. ⠀\nIch schneide mir ein Stück Backpapier ab, zerknülle es und mach es richtig nass. Danach verteile das im Varoma, dann tropft nicht alles auf den Reis. Achtet darauf, dass die Löcher an der Seite frei bleiben.\n700 g Hähnchenmedaillons\nDie Hähnchenmedaillons salzen und pfeffern, im Varoma verteilen und mit Pesto bestreichen. Mit den in Scheiben geschnittenen Tomaten und Mozzarella belegen. Überall Basilikum und ital. Kräuter verteilen.\nWasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 8 Min./Varoma/Stufe 1 garen.\nJetzt den Reis in das Garkörbchen einwiegen und gut mit Wasser spülen. Nochmal den Varoma aufsetzen und alles zusammen weitere 20 Min./Varoma/Stufe 1 garen.\nVaroma und Garkörbchen entnehmen und warm halten.\nMixtopf leeren. Knoblauch und Zwiebel 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Öl dazugeben und 2 Min./120°C/Stufe 1 dünsten. Jetzt das Tomatenmark dazugeben und nochmal 1 Min./120°C/Stufe 1 dünsten.\nRestliche Zutaten in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 mischen, danach 5 Min./100°C/Stufe 1 aufkochen. Die Soße nochmal abschmecken und mit den Hähnchenmedaillons und dem Reis servieren.


Prozess gegen Alexander B.: Zeugen schildern Situation in Unterföhring\nZeugen berichten vor Gericht\tSchüsse auf Polizistin: Die Terrorangst in der S-Bahn\nJohn Schneider, 13.04.2018 - 16:52 Uhr\nSagten im Prozess als Zeugen aus: Einsatzleiter Michael Storz (li.), Zeugin Helga R. (mi.) und Lokführer Marco M. (re.). Foto: Daniel von Loeper\nVor Gericht schildern Augenzeugen und Retter von den dramatischen Minuten auf dem Bahnsteig in Unterföhring. Der Täter Alexander B. soll in die Psychiatrie.\nMünchen - "Wenn ich einen Mann mit großer Brille auf dem Bahnsteig sehe, ist es vorbei." Einen Mann, der in den Augen von Helga R. (55, Name geändert) Alexander B. (38), dem Schützen von Unterföhring ähnelt. Die Münchnerin hat auch zehn Monate nach den Schüssen auf dem Bahnsteig von Unterföhring Probleme, wenn sie mit der S-Bahn fahren soll.\nSo wie der 55-Jährigen geht es vielen Menschen, die die Schüsse auf die Polizistin Jessica L. am 13. Juni 2017 aus nächster Nähe mitbekommen haben und die in der ersten Verhandlungswoche im Prozess um die Unterbringung des 38-Jährigen in der Psychiatrie aussagen.\nZeugin: "Überall lagen Menschen. Ich dachte, es ist ein Anschlag"\nChiara K. (22) saß in der S-Bahn zum Flughafen und sah bei der Einfahrt, wie die Polizistin mit gezogener Waffe in Stellung ging und von Alexander B. angeschossen wurde. Danach wollte die 22-Jährige aus der S-Bahn raus. "Aber da lagen überall Menschen. Ich hab mich draufgelegt. Ich war die dritte Schicht." Was folgten waren schier endlose Minuten der Angst für die Menschen in der S-Bahn. Chiara K. berichtet, was in vielen Köpfen der Mitreisenden vorging: "Ich dachte, es wäre ein Terroranschlag und gleich stürmen sieben bis acht vermummte Männer in den Waggon."\nDie Polizistin Jessica L. (26) ist seit dem Schuss in den Kopf im Wachkoma. Dass sie noch lebt, hat sie auch Karl T. (42, Name geändert) zu verdanken. Der Fernseh-Journalist war aus der S-Bahn ausgestiegen und zu der am Boden liegenden Polizistin gegangen. Ein Sanitäter bat den 42-Jährigen dazu, wies ihn an, die blutende Frau zu beatmen. Das tat dieser bis der Notarzt eintraf. Einsatzleiter Michael Storz organisierte dann den Hubschrauber-Abtransport der verletzten Polizistin und forschte nach dem ebenfalls verletzten Täter.\nViele Zeugen sind traumatisiert\nMit der Erzählung kommen bei Karl T. die Erinnerungen wieder hoch, der Mann kämpft mit den Tränen. Auch er ist in psychiatrischer Behandlung. So wie die meisten, die in diesen Tagen vor Gericht über das berichten, was am 13. Juni auf dem Bahnsteig passierte.\nMehr Glück als die traumatisierten Augenzeugen hatten die Fahrgäste der S-Bahn, in der Alexander B. zuvor einen Fahrgast angegriffen hatte. Lokführer Marco M. (29), der die Polizistin gefragt hatte, ob er noch etwas tun könne, durfte den Zug noch vor den Schüssen aus dem S-Bahnhof fahren – ohne Alexander B.\nLesen Sie hier: Alexander B. am dritten Prozesstag - "Ich wollte mein Leben retten"


KVETOSLAV MINARIK (1908 - 1974)\nTschechischer Yogi und Mystiker, der bereits im Jugendalter erkannte und bis in die tiefsten Einzelheiten die höchsten Ideale vom Osten zustande brachte, ohne den Kontakt mit dem Bürgerleben verloren zu haben. Seine Erfahrungen formulierte er dann auf europäische Denkweise als eine originelle, aus Büchern nicht herausgelesene geistige Lehre, obwohl es in Wirklichkeit eine tibetanische Lehre ist, die Lehre vom Mahajana-Buddhismus. Sie zieht in Betracht die Psychologie und Gesinnung des gegenwärtigen Europäers. Sie zeigt ihm den Lebensweg, so daß er sein Wesen in seiner Gesamtheit vervollkommnen könnte. Sie befasst sich mithin nicht nur mit einer der Wesenkomponenten, mit entweder physischer oder mentaler, geistiger oder sittlicher, sondern sie entwickelt harmonisch alle auf einmal. Sie trägt darum die Charakteristik vom Mahajana-Buddhismus, weil K. Minarik ein Tulku von Marpa ist, vom vierten Mitglied der Schneeweißen Dynastie von Kagyüpas, eines tibetanischen geistigen Ordens. Er wurde das sechste Mitglied dieser Dynastie, und steht im Rang nach Milaräpa. Er übertrug folglich die Lehre dieses berühmten Ordens, dessen Existenz schon in Tibet aufhörte, ins Europa auf dem geistigen Wege, und zwar durch die eigene direkte Erkenntnis.\nDie Leser der Westhemisphäre kennen die Biographien der Patriarchen vom Orden Kagyüpas: Tilopa, Naropa, Marpa und Milaräpa. Ihre Biographien wurden von ihren Nachfolgern und Verehrern niedergeschrieben. Wir wollen hier den Lesern aus der westlichen Halbkugel den Lebenslauf eines weiteren Mitgliedes der Schneeweißen Dynastie von Gurus Kagyüpas - Kvetoslav Minarik präsentieren. Die Biographie schrieb er selbst nieder, und er nannte sie:\nDer Pilger durch das Himmelsgewölbe\nZu dieser Autobiographie führt er folgendes Motto an:\n"Ich bin derjenige, der die Einweihung ins Mahajana gewann\nund brachte es nach Europa,\num es als eine Frucht des günstigen Karmas zu übergeben\nden Menschen, die sich am Ende der tödlichen Nacht\nder Unkenntnis befinden."\nErfüllte sich die alte Prophezeiung Mitteleuropas?\nWelche Prophezeiung? Daß neuer Christus auf die Welt komme, und daß er auf dem fünfzigen Breitenkreis geboren werde. Wann? Darüber sagen die alten Weissagungen nichts aus, aber mit Rücksicht auf die allgemein verwirrte Zeit der christlichen Ära und auf die Sehnsucht nach „besseren Zeiten“ erscheinen mehr Mutmaßungen von verschiedenen Rutengängern. Das sieht allerdings der normal aufgebaute Mensch, der sich von der auf gegenwärtiger Ausbildung aufgebauten Mentalität leiten lässt, skeptisch, bzw. ablehnend an. Berechtigt? Wohl ja, aber es gibt viele Dinge „zwischen Himmel und Erde“, die plötzlich auftauchen, und die nicht nur ein normaler Mensch, sondern auch ein hochgebildeter Intellektueller weder zu erklären noch zu begreifen weiß.\nNa also, kann man so etwas wie eine Neuankunft Christi oder eine Ankunft neuen Christi für real halten? Viele Angehöriger diverser christlichen Sekten zweifeln daran nicht. Die Wissenschaft hingegen hält es und wird es halten für eine Phantasie religiöser Schwärmer – nur daß, wie ich schon erwähnte – es viele Dinge zwischen Himmel und Erde gibt... Was wenn so etwas schon geschah? – Und es war darin nichts Wunderbares.\nAber zur Sache. Ich möchte hier einige Fakten anführen, die zu diesem Thema etwas bringen und durchaus real sind.\nChristus, griechisch Christos, symbolisiert nicht nur die Person, sondern gleichzeitig einen kosmischen Zustand. Im Sanskrit ist das der Zustand „Turya“, d.h. der vierte Bewusstseinszustand, Avastha. Der Zustand vom „Überbewusstsein“, die ungeteilte Erfahrung. Der Zustand, welcher sich über dem traumlosen Zustand befindet und allen anderen Zuständen vorgesetzt ist. Im Zustand Turya weiß der Yogi schon von dem Zustand des Absoluten, der noch vom Bewusstsein der Existenz verdunkelt ist. Es geht daher um einen Zustand vom hohen geistigen Bewusstsein. Wer diesen Zustand realisiert, wird Christus.\nDas gleiche gilt auch für andere Zustände. Zum Beispiel, wer den Zustand Brahma realisiert, wird Brahma. Das ist eine Analogie vom christlichen Gott-Schöpfer. Er ist eine Personifikation der unpersönlichen Gottheit, die erste Ursache des ausgeprägten Kosmos. Die determinierte und daher noch begreifliche kosmische Energie, die Qualität unmittelbar an der Grenze der Formlosigkeit (Leere) und aller Erschaffungsstufen. Sie ist im Bereich der durch den Yoga höchstentwickelten Wahrnehmungsfähigkeit. Darum ist Brahma für die primäre Ursache des Kosmos zu halten, bzw. für den Uranfang des schöpferischen Zyklus der werdenden Welt. In der anthropomorphischen Auffassung wird Brahma für Gott gehalten – die Wesenheit, die aus eigenem Antrieb und Entscheidung den Kosmos schuf. Doch vom Standpunkt der auf verschiedene Weise bemerkbaren Tatsachen, d.h. vom objektiven Standpunkt, ist der Brahma durch die Sinne noch wahrnehmbares, oder feststellbares Geschöpf – die geistige Kraft des Universums.\nWer den Zustand Bodhi – den Zustand der vollkommenen Weisheit, realisiert, wird Buddha – der Vollkommene.\nJene mittelalterlichen Propheten erwarteten den zu kommenden als einen absolut vollkommenen. Da sie in ihren Vorstellungen die Vollkommenheit nur in Christus erfassten, gaben den Erwarteten diesen Namen. Der Name Buddha war damals hier noch nicht bekannt. Er kam schon, nicht aber mit Pomp und Wundern, sondern als EINER VON UNS.\nDie oben erwähnten Sachen bemerkte ich im Voraus dazu, was ich hier ferner als eine wahre Geschichte anführe.\nHier, in Mitteleuropa, in Tschechien, das heißt auf dem fünfzigen Breitenkreis, wurde ein Mensch geboren, der aufgrund seiner Konzeption vom Yoga verschiedene Realisationen und hohe kosmische Einweihungen erlangte. Er erreichte die Buddhaschaft. Ebenfalls wurde er der Tulku des tibetanischen Lamas Marpa, der einst, vor etwa 900 Jahren die Schule von Kagyüpas gestiftet hatte. In der Linie dieses Ordens ist Kvetoslav das sechste Mitglied der Gurureihe von Schneeweißer Dynastie. Die Erbfolge dieser Schule: Der himmlische Vajhradhara (Vajrasattva, tibetanisch Dorje Chang), Tilopa, Naropa, Marpa, Milaräpa, Kvetoslav. Sein bürgerlicher Name war Kvetoslav Minarik.\nGeboren hier in Tschechien, formuliert er seine Erkenntnis in seiner Sprache, ohne daß er einige Texte der Tibetaner übernehmen und interpretieren müsste. Die Lehre ist daher aus Tibet auf dem geistigen Wege übertragen. Sie wird vollkommen erläutert, ohne Notwendigkeit der Übersetzungen aus tibetanischer Sprache, aus importierten Texten. Seine Erkenntnis formuliert er in Büchern, die er selbst verfasste. Mit tibetanischen Texten kann man sie einfach vergleichen. Es war möglich, seine Bücher erst nach seinem Tod, nach dem Zerfall des kommunistischen Regimes, herauszugeben. Sie sind jedoch vorläufig in seiner Muttersprache, und KETSCHARA, seine Autobiographie, ist das erste Werk, das ich der Öffentlichkeit in deutscher und englischer Version vorlege. Als nächste Stücke aus seinem Werk führen wir nur kurze Aufsätze an, und zwar im Englische „Der Weg zu Unsterblichkeit (Path to immortality)“ und in deutscher Sprache „Yoga und Gesundheit“. Weitere Bücher werden folgen. Kvetoslav verfasste insgesamt 10 Bücher, in denen er seine Lehre von vielen Seiten auslegt.\nIch schreibe davon, daß die alte Lehre Tibets ins Europa auf dem geistigen Wege übertragen wurde. Ich nehme an, daß diese meine Behauptung kein Verständnis vorfindet. Wie viele Leute mag wohl wissen, worum es sich handelt, was das bedeutet. Das ergibt sich aus der Autobiographie des Meisters.\nDiese Gelegenheit, wo wir der weiten Öffentlichkeit das Werk meines Gurus vorlegen, möchte ich ausnützen, um etwas über die geistigen Zentren auf der Erde zu sagen. Es gibt mehr derartige Zentren wie beispielweise Indien und Tibet. Leider verwandeln sich schon diese Zentren in bloße Torsos großer Lehren.\nTibet mag heutzutage als ein klassisches Beispiel gelten. Ich erlaube mir zu behaupten, daß der Ruhm Tibets als eines geistigen Zentrums dorthin nicht mehr zurückkehrt, selbst wenn Dalajlama dahin zurückkäme. Der Grund? Nicht weil Tibet von Chinesen okkupiert wird, sondern weil sein Potential der geistigen Kräfte schon losgestrahlt ist. Seit den Zeiten Milaräpas erschien dort niemand mehr, der die Erkenntnis realisieren würde und der Welt in solcher Überlieferung brächte, so daß diese an die Weltentwicklung anbinden könnte. Die entsprechende Spannung gibt es dort nicht mehr, und nur deshalb konnten die Chinesen dieses Territorium okkupieren und das Volk sowie das Land allmählich verwüsten.\nDiesem Gesetze unterliegen alle Plätze in der Welt. Also war es bei allen großen Lehren. Zum Beispiel: Zur Zeit des Eingangs vom Frühlingspunkt ins Sternbild Stier erstrahlte in die Welt die Lehre von Osiris in Ägypten . Sie bestand in vollem Glanze bis in die Zeit, wo nach etwas mehr als 2000 Jahren das Sternbild Widder in Wirkung trat, und das geistige Zentrum sich nach Nahem Osten, nach Jerusalem verschob. Zum Zeitpunkt vom Frühlingsanfang in Fischen, wo allmählich das Christentum zu dominieren begann, verschob sich das Zentrum nachgerade nach Rom. Dieser Vorgang ist allerdings die Ausrichtung der Religionsentwicklung im Okzident. Die ursprünglichen Elemente vom Christentum muss man in Altägypten suchen. Der Orient hat etwas andere Orientierung.\nJede dieser Basen wurde nach ihrem Ausstrahlen oder nach ihrer Abnutzung vernichtet. Das gilt jedoch für die ganze Erdkugel. Dieses Schicksal betrifft jetzt Tibet, und es ist klar, daß dies unwiederbringlich wird. Indien war graduell schon etwas früher verloschen. Aber im Orient gestalteten sich neue Lehren aufgrund anderer Gesetzlichkeiten, als bei der Reihe von Lehren, die ins Christentum ausmündeten und die weiße Rasse beeinflussten. Wohin verschiebt sich der geistige Schwerpunkt jetzt? Vielleicht begreifen Sie das, wenn Sie KETSCHARA, die Autobiographie vom Sohn Vishnus gelesen haben.\nWir stehen gerade auf einem wichtigen Entwicklungspunkt der Menschheit. Nicht nur treten wir in die Periode, wo sich der Frühlingspunkt in den Wassermann verschiebt. Gleichzeitig geht das Zeitalter Brahmas zu Ende, und das Zeitalter Vishnus beginnt – durch die Geburt den Sohn Vishnus. Und dies wird den grundsätzlichen Einfluss auf die weitere Entwicklung der Leute ausüben. Jetzt treffen sich zwei Hauptrichtlinien der Auffassung geistiger Erkenntnis – der Osten und der Westen – Buddha und Jesus.\nDirekter Schüler des Meisters


Neustadt-Kinotipps ab 31. März - Neustadt-Geflüster\nSchauburg: Bundesstart: „Bis wir tot sind oder frei!“\nBis wir tot sind oder frei! – in der Schauburg\nBasierend auf wahren Begebenheiten, die sich in den 1980er Jahren in der Schweiz ereignet haben, wird eine Geschichte über die Freiheit in ihren unterschiedlichen Facetten erzählt.\nHervorragend mit einem gut zusammengestellten Schauspieler-Ensemble besetzt, schafft es Rihs‘ Film im schönsten Zeitkolorit ein Stück Schweizer Justizgeschichte zu erzählen – und gleichzeitig eine turbulente Dreiecksgeschichte. Darüber hinaus wirft er viele wichtige Themen auf, für die heute noch gekämpft wird oder werden sollte.\nSo ist »Bis wir tot sind oder frei« gelungene Kinounterhaltung mit allem, was dazugehört: ungewöhnliche Charaktere, aktuelle Bezüge und vor allem das richtige Maß an Authentizität, gepaart mit einer guten Portion cineastischer Überhöhung.\nSchauburg: Bundesstart: „A Hero – die verlorene Ehre des Herrn Soltani“\nA Hero – die verlorene Ehre des Herrn Soltani. In der Schauburg\nDie Wahrheit im Zeitalter ihrer technischen Austauschbarkeit: Das meisterhafte Drama des zweifachen Oscar-Preisträgers Asghar Farhadi.\nAsghar Farhadi („The Salesman“, Oscar 2017) zeigt in seinem neuen Meisterwerk, wie ein Mensch akribisch versucht, die gesellschaftlichen Konventionen perfekt zu erfüllen, um seine Situation zu verbessern und sich dadurch in immer größere Schwierigkeiten manövriert. „A Hero – Die verlorene Ehre des Herrn Soltani“ ist ein großer humanistischer Film über die Schnelllebigkeit von Narrativen, über Deutungshoheiten und die Macht von Social Media am Beispiel des Iran. Dafür gab es in Cannes den Großen Preis der Jury.\nSchauburg: Bundesstart „Das Ereignis“\nDas Ereignis – in der Schauburg\nVerfilmung des gleichnamigen Romans von Annie Ernaux, die auf ihre Erfahrungen in den 1960er Jahren zurückblickt, als sie illegal in Frankreich lebte und zur Abtreibung gezwungen war.\nSchauburg: Bundesstart: „Parallele Mütter“\nParallele Mütter – in der Schauburg\nSchauburg: „Grüne Tomaten“\nGrüne Tomaten in der Schauburg\nIn perfekt in Szene gesetzten Rückblenden erzählte Regisseur Jon Avnet 1991 eine Geschichte aus dem rassistisch geprägten Süden der USA in den 30er Jahren. In der Schauburg nur am Dienstag in der Reihe „Best of Cinema“.\nVorheriger Beitrag:Vogelschutz statt Heckenschnitt\nDer Film „A Hero – die verlorene Ehre des Herrn Soltani“ in der Schauburg macht mich neugierig.\nChris Kalla sagt:\nGrüne Tomaten wollte ich immer mal gern sehen! :)\nThalia. Warum ich euch nicht in die Augen schauen kann.\nA Hero in der Schauburg!\n„Bis wir tot sind oder frei“ in der Schauburg ist mein Wunsch und Favorit.\n„Grüne Tomaten“ in der Schauburg\nFilm Grüne Tomaten in der Schauburg\n“ Bis wir tot sind oder frei “ in der Schauburg – das würde mich sehr erfreuen:-)\nWürde wahnsinnig gern „Das Ereignis“ in der Schauburg anschauen, spannendes Thema und ich freue mich, den Ort mal wieder zum Film angucken statt zum In-der-Nase-bohren-lassen zu besuchen;)\nSchauburg: „A Hero – die verlorene Ehre des Herrn Soltani“ – das wär’s.\n„Grüne Tomaten“ war sehenswert, wenn ich mich recht erinnere. Ich bevorzuge aber „das Ereignis“ im Frankreich des Jahres 1963.\n4. April 2022 um 10:04 Uhr\nGewonnen haben Tobi und Franzi, ihr habt ne Mail.


Di, 04.06.2013 - 09:50 HEUTE IN DER PRESSE | EAT SMARTER\nOb angenehm wärmend oder eisgekühlt, ein Tässchen Tee tut auch im Sommer gut. Wir stellen Ihnen sommerliche Tee-Trends für jeden Geschmack vor...\nDie Schokoladenfirma stellt den Ökoanbau von Kakao in Nicaragua größtenteils wieder auf eine konventionelle Produktion um. Sie begründet das mit geringen Verkäufen...\nDenn sie wissen nicht, was sie essen: Britische Schulkinder haben laut einer Studie häufig keine Ahnung, woraus alltägliche Lebensmittel hergestellt werden - fast jeder Fünfte glaubt, Nudeln bestünden aus Fleisch...\nRudern hilft, wenn's zwickt und zwackt\nWenn Sie Probleme mit Sehnen, Bändern und Gelenken haben, ist Rudern eine geeignete Sportart. Außerdem bietet der Sport auf dem Wasser ein Gemeinschaftserlebnis wie kaum einer anderen Sportart...\nKrebs durch Viren - stimmt das?\nKehlkopfkrebs durch beim Oralsex eingefangene Viren: Stimmt das, was Schauspieler Michael Douglas in einem Interview sagt? Tatsächlich können Papillomviren Krebs auslösen, doch oft sind sie harmlos...\nWas schlecht fürs Herz ist, ist auch schlecht fürs Hirn - das gilt bereits für jüngere Menschen. Schon in einem Alter von 35 Jahren schneiden Typ-2-Diabetiker und Raucher in Kognitionstest schlechter ab. Besonders fatal ist eine Kombination aus beiden Faktoren...\nRegenwetter schlägt aufs Gemüt\nDie meisten Menschen ziehen Sonnenschein den grauen Regenwolken vor. Kein Wunder. Schlechtes Wetter macht schlechte Laune. Denn es werden weniger Glückshormone ausgeschüttet. Aber auch die Vitamin-D-Produktion läuft ohne Sonne nicht optimal...


Der 9. November - Die Deutschen und ihr Schicksalstag | stammbaumshop24.de\nDie Revolution von 1918/19, der Hitlerputsch, die Reichspogromnacht, das Attentat von Georg Elser auf Adolf Hitler und die friedliche Revolution von 1989 – alle diese Ereignisse sind mit dem 9. November verknüpft.\nDas deutsche 20. Jahrhunder im Spiegel eines Tages. Die Revolution von 1918/19, der... mehr\nProduktinformationen "Der 9. November - Die Deutschen und ihr Schicksalstag"\nDas deutsche 20. Jahrhunder im Spiegel eines Tages.\nDer 9. November – Kein Tag wie andere\n«Es lebe die deutsche Republik» – Die Novemberrevolution 1918\nVon der «größten aller Revolutionen» zum «Dolchstoß» – Der 9 . November wird nicht Nationalfeiertag\nNur die Spitze des Eisbergs – Der «Hitler-Putsch» 1923\n«Geburtsstunde der Republik» oder «Landesverrat» – Der 9 . November und der Kampf um die Weimarer Demokratie\nOpferkult und Propaganda – Die Usurpation des 9 . November durch das NS-Regime\nRückfall in die Barbarei – Der Novemberpogrom 1938\nWas ein Einzelner vermag – Das Attentat des Georg Elser 1939\nHitlers Trauma – Der 9 . November in den Kriegsjahren\nTrennendes Gedenken – Die Nachkriegsjahre\nAm Ende bleibt die Schuld – Der 9 . November in der Geschichtskultur der Bundesrepublik\n«Vollstreckerin der historischen Lehren» – Der 9 . November in der Geschichtskultur der DDR\n«Wahnsinn!» – Der Mauersturz 1989\nAngst und Sorge dominieren – Der 9 . November wird (wieder) nicht Nationalfeiertag\nDer Blick wird freier – Der 9 . November in der Geschichtskultur des vereinten Deutschland\nEtwas mehr Mut, bitte ... – Der 9 . November und die Stärkung der Demokratie\nSeiten: 318 S., 25 Fotos\nEinbandart: eBook, EPUB, Gebundene Ausgabe, PDF\nGenre: 20. Jahrhundert, Deutsche Geschichte, Geschichte, Nationalsozialismus, Sachbuch\nISBN: 978-3-406-77731-8, 978-3-406-77732-5, 978-3-406-77733-2\nWeiterführende Links zu "Der 9. November - Die Deutschen und ihr Schicksalstag"\nKundenbewertungen für "Der 9. November - Die Deutschen und ihr Schicksalstag"


💉 Fitbit Flex, Nike + FuelBand SE, Jawbone UP24, Spire: Was ist das Richtige für Sie? - Ihre Gesundheit 2018 - LifeHealthDoctor.com 2018 2018\nIhre Gesundheit 2018 Fitbit Flex, Nike + FuelBand SE, Jawbone UP24, Spire: Was ist das Richtige für Sie?\nWir wählen diese Punkte basierend auf der Qualität der Produkte aus und listen die Vor- und Nachteile auf, um Ihnen zu helfen herauszufinden, welche für Sie am besten funktionieren. Wir arbeiten mit einigen der Unternehmen zusammen, die diese Produkte verkaufen, was bedeutet, dass Healthline einen Teil der Einnahmen erhalten kann, wenn Sie etwas über die folgenden Links kaufen.\nIn der heutigen Welt der Bürojobs und leicht verfügbaren Junkfoods kann Wellness harte Arbeit sein. Um Ziele zu erreichen, wie weniger gestresst zu sein, mehr zu bewegen, gesünder zu essen und Gewicht zu verlieren, setzen viele Technologien ein. In den letzten Jahren haben wir einen Anstieg bei tragbaren Fitness-Tracker beobachtet. Diese Gadgets helfen den Nutzern, sich täglich ihres Verhaltens bewusst zu werden.\nReale Zahlen können motivierende Maßstäbe setzen und konkrete Handlungsschritte anregen. So berichtete eine Studie der Indiana University aus dem Jahr 2013, dass Teilnehmer, die einen Schrittzähler (eine von Fitnesstrackern verwendete Technologie) trugen, ihre körperliche Aktivität erhöhten, ihre Sitzdauer verringerten und über einen Zeitraum von 12 Wochen etwa 2,5 Pfund verloren. Eine im Journal der American Medical Association veröffentlichte Studie fand heraus, dass die Verwendung eines Pedometers mit einer Zunahme der körperlichen Aktivität und einer signifikanten Abnahme der Körpermasse verbunden ist. Teilnehmer, die einen Schrittzähler verwendeten, erlebten auch eine signifikante Abnahme des Blutdrucks.\nEs gibt eine Reihe von tragbaren Fitness-Tracker da draußen. Wie kannst du herausfinden, welches für dich das Richtige ist?\nUnten sehen wir uns vier verschiedene Tracker an: Fitbit Flex, Nike + FuelBand, Jawbone UP24 und Spire. Obwohl es andere gibt, darunter solche von Garmin, Basis, Samsung, Larklife und anderen, sind diese vier die beliebtesten. Sobald Sie sich ihrer allgemeinen Funktionen und Vorteile bewusst sind, haben Sie eine klarere Vorstellung davon, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich dazu entscheiden, einen Fitnesstracker in Ihre tägliche Routine zu integrieren.\nWenn Sie in der Vergangenheit einen Schrittzähler hatten, sind Sie bereits mit Aktivitäts-Tracker vertraut. Die heutigen Modelle zeigen jedoch viel mehr als nur, wie viele Schritte Sie unternommen haben. Jetzt können Sie Blutdruck, Herzfrequenz, aktive Minuten und mehr überwachen.\nAlle diese Gadgets haben zwei Dinge gemeinsam:\nSie verwenden Sensoren, um Dinge über Ihren Körper zu bestimmen, einschließlich Ihrer Herzfrequenz, Atmung, Schritte und Kalorien verbrannt.\nSie verbinden sich mit Computeranwendungen, um Ihnen die von den Sensoren gezogenen Ergebnisse zu zeigen und Ihnen zu helfen, Ihre Fortschritte zu verfolgen.\nWoher du kommst, hängt davon ab, was du von deiner Fitnessband erwarten kannst.Willst du abnehmen? Werden Sie den ganzen Tag aktiver? Besser schlafen? Es gibt noch andere Dinge zu beachten, wie das Gefühl des Geräts selbst, Haltbarkeit und einfache Bedienung.\nBildquelle: // www. flickr. com / photos / 14387977 @ N03 / 11811022624 / in / photolist-ohVuPs-ohXQzP-ojHULi-ohXQxp-ohLXwW-o1urMB-ohXQui-o1tmN2-ohLXq3-ohVuN5-ohXQDX-ohXQyX-o1tbho-ohLXjS-ohVuS3-ojHUKX-ohVuV9-ohFc9V- o1tmAD-gqTsN6-nAiPNC-ftzBty-qcVgyV-mbePiW-vonVWKb-iZGzx7-fBLQau-ehfvKd-eKUWxw-ktgen1 /\nDie vielleicht bekannteste der vier ist die Fitbit Flex. Der Flex wird von Fitbit hergestellt, das 2007 als Unternehmen gegründet wurde. Dieses Produkt wird derzeit für rund 100 US-Dollar verkauft. Das Gerät verbindet sich drahtlos mit Ihrem Computer, iPhone oder Android-Telefon, wo Sie Ihren Fortschritt bei Ihren Fitnesszielen überwachen können. Es wird Ihre Schritte, Kalorienverbrauch, gefahrene Meilen und wie viel Sie jede Nacht schlafen.\nDer Flex ist dünner als die meisten Uhren und hat einen einfachen Push-In-Verschlussriemen. Es ist stromlinienförmig und nicht aufdringlich, obwohl das Gummimaterial für manche mit empfindlicher Haut irritierend sein kann. Im Laufe der Zeit kann es auch ohne regelmäßige Reinigung geruchanfällig sein. Daher ist es wichtig, das Hauptgerät hin und wieder aus dem Band zu entfernen und die Spalten aufzuräumen.\nLesen Sie Bewertungen von Fitbit von Life-Athleten, Führungskräften im Gesundheitswesen und Menschen mit Gesundheitszustand. »\nDas einzige, was Sie jemals auf dem Flex selbst sehen werden, ist eine Reihe von fünf Lichtern, da es keinen Bildschirm hat. Je mehr Lichter beleuchtet sind, desto näher sind Sie Ihrem täglichen Fitnessziel. Wenn Sie jedoch auf einen Blick wissen möchten, wie viele Schritte Sie unternommen haben, werden Sie den Flex ein wenig frustrierend finden. Sie müssen für diese Information zu der Anwendung auf Ihrem Computer oder Ihrem Telefon gehen. Das heißt, Rezensenten sagen, es ist einfach zu bedienen und sehr intuitiv. Sie müssen lediglich den Stecker an Ihren Computer oder Laptop anschließen und die Daten automatisch synchronisieren, wenn Sie sich in der Nähe befinden.\nWo der Flex wirklich glänzt, ist in seiner Anwendung. Intuitiv und einfach zu bedienen, bietet es einige zusätzliche Funktionen, die Sie genießen können. Sie können beispielsweise jeden Tag das Essen verfolgen, das Sie essen. Dies kann Ihnen helfen, Ernährungsziele zusammen mit Ihren Fitness-Zielen zu integrieren. Fitbit vergleicht zum Beispiel Kalorien, die mit verbrannten Kalorien konsumiert werden, und gibt Ihnen ein klares Feedback darüber, wie Sie mit Ihrer Ernährung und Ihrem körperlichen Gleichgewicht umgehen. Sie können auch Ihren Gewichtsverlust verfolgen. Wenn Sie speziell mit Übergewicht, Fettleibigkeit oder Diabetes zu tun haben, könnte dies das richtige Gerät für Sie sein.\nDieses Produkt hat auch eine Schlaffunktion, die nächtliche Bewegungen erkennt und Ihnen Hinweise gibt, wie gut Sie die Nacht zuvor geschlafen haben. Es kann sogar Schlafdaten über eine Woche oder länger bereitstellen. Wenn Sie jedoch wirklich mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, könnte es ein besseres Gerät für Sie geben.\nWenn Sie nach einem allgemeinen Fitness-Tracker suchen, der gleich gut funktioniert, egal ob Sie bereits fit sind oder gerade erst anfangen, ist der Flex eine gute Option, besonders wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen.Wenn Sie an Diabetes oder Herzkrankheiten leiden und sich nur öfter bewegen möchten, ist das Produkt wahrscheinlich eine gute Investition. Der Akku hält ungefähr fünf Tage, was länger ist als das Nike + FuelBand SE, aber nicht so lange wie das Jawbone UP24.\nKlingt wie ein Anfall? Hol dir deine hier.\nDas Nike + FuelBand SE\nBildquelle: // www. flickr. com / photos / djkeino / 11365777714 /\nObwohl frühere Modelle des Nike + FuelBand den Schlaf nicht nachverfolgten, funktioniert das FuelBand SE. Es ist jedoch ein sehr einfacher Schlaf-Tracker. Es sagt Ihnen, wie viele Stunden Sie geschlafen haben und ob Sie sich während dieser Zeit bewegt haben. Es gilt als der am wenigsten robuste der Schlaf-Tracker, also, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden und brauchen eine Fitband zu helfen, ist es wahrscheinlich nicht die beste Wahl.\nWie beim Fitbit Flex synchronisiert sich das Fireinband SE mit Ihrem Computer über eine Bluetooth-Verbindung - aber es funktioniert nicht mit Ihrem Android-Handy. Wenn Sie jedoch ein iPhone oder einen iPod touch haben, sind Sie bereit.\nEin futuristisch anmutendes LED-Display zeigt Ihnen Echtzeitinformationen an, z. B. wie viele Schritte Sie ausgeführt haben oder wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Wenn Sie beispielsweise mittags wissen möchten, wie es Ihnen geht, ist dies eine bessere Wahl als die anderen beiden. Es hat auch eine Reihe von Lichtern in einer Reihe unter dem Haupt-Display, die Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele anzeigt. Diese Eigenschaften machen das FuelBand SE zum leichtesten der drei für dunkle Umgebungen.\nSie können zwischen kleinen, mittleren und großen Größen wählen und es gibt auch einen zusätzlichen Link, um die Größe zu erhöhen, wenn Sie sie benötigen. Viele bevorzugen ihren Verriegelungsmechanismus im Gegensatz zu den anderen Spangenmechanismen.\nWenn Sie mit dem Couch-Potato-Syndrom kämpfen oder den ganzen Tag im Büro arbeiten, hilft das FuelBand SE Ihnen, aufzustehen und sich in Bewegung zu setzen. Das LED-Display kann so eingestellt werden, dass es aufblinkt, wenn Sie zu sesshaft waren. Dies kann auch mit Ihrem iPhone synchronisiert werden. Sie können auch motivierende Nachrichten wie "Go for it! "Das blinkt auf dem Display.\nWo dieser wirklich glänzt, ist in seiner Fähigkeit, diejenigen zu motivieren, die einen Wettbewerbsgeist haben, oder die besser mit Freunden arbeiten. Die Anwendung kombiniert Schritte, Kalorienverbrauch und Gesamtaktivität, um Ihnen zu sagen, wie viele "NikeFuel" -Punkte Sie haben. Du kannst diese Punkte nutzen, um gegen deine Freunde anzutreten oder während einer Gruppenfitness-Kampagne Meilensteine zu treffen. Sie können den Fortschritt über verschiedene Social-Media-Plattformen teilen und die Ergebnisse nutzen, um sich selbst und Ihre Freunde zu ermutigen. Diese Funktion macht die Erfahrung auch mehr wie ein Spiel, also wenn Sie Fitness machen wollen, ist diese Band die richtige für Sie. Wenn Sie jedoch einfache Informationen bevorzugen, werden Sie vielleicht durch das Punktesystem von Nike verwirrt und bevorzugen daher eines der beiden anderen.\nDas FuelBand SE hat keine Funktion für Ihre Nahrungsaufnahme. Wenn Sie also etwas wollen, das das beinhaltet, ist der Fitbit Flex möglicherweise die bessere Wahl.Es ist auch etwas weniger anpassungsfähig als das Fitbit Flex und das Jawbone UP24, soweit es mit anderen Anwendungen kompatibel ist.\nFuelBand SE ist etwas teurer als der Fitbit Flex. Derzeit liegt der Preis bei etwa 130 bis 150 US-Dollar. Die Batterie hält nur etwa vier Tage, bevor sie eine Gebühr benötigt. Es hat den schnellsten Akkuverbrauch aller drei, hauptsächlich wegen des beleuchteten Displays. Es gilt als am einfachsten zu laden, da es einen kabellosen, eingebauten USB-Steckplatz hat. Die anderen beiden benötigen proprietäre USB-Kabel, die teuer ersetzt werden können.\nBildquelle: // www. flickr. com / photos / takapprs_flickr / 14717329638 /\nEs gibt eine billigere Jawbone UP, aber wenn Sie mit Ihrem iPhone und Android-Handy synchronisieren möchten (wie der Fitbit Flex tut), brauchen Sie den UP24. Dieses Modell ist ein wenig teurer - etwa 130 Dollar. Dieses neuere Modell wird Ihnen die Echtzeitinformationen geben, die Sie auf Ihrem Smartphone wünschen, denn wie das Fitbit Flex hat das Jawbone keine Anzeige auf dem tatsächlichen Gerät.\nIn der Tat hat es die niedrigste Display-Ebene und enthält nur zwei LED-Leuchten, im Gegensatz zu den fünf Fitbit Flex. Wenn Sie nach einem sofortigen Feedback suchen, wenn Sie auf Ihr Handgelenk blicken, ist das Nike + FuelBand SE immer noch das beste dieser drei Modelle.\nDer UP24 sieht weniger wie eine Uhr aus, sondern eher wie ein modisches Wrap-around-Armband, das Sie nach Ihrer bevorzugten Passform biegen und drehen. Es besteht aus texturiertem Gummi, das laut Hersteller hypoallergen ist. Jene mit Ekzem, Psoriasis und anderen empfindlichen Hautproblemen mögen es dem Fitbit Flex vorziehen, der mit einigen Hautreizungen in Verbindung gebracht wurde.\nWenn Sie etwas mögen, das Sie unter der Dusche tragen können, ist das nicht Ihr Produkt. Es ist nicht dazu gedacht, in Wasser getaucht zu werden. Wählen Sie eines der beiden vorherigen, wenn Sie sich nicht darum kümmern wollen, es auszuziehen und es den ganzen Tag lang anzuziehen.\nWas Funktionen anbelangt, ähnelt der UP24 dem Fitbit Flex insofern, als er die verbrannten Kalorien, die zurückgelegten Schritte, die zurückgelegten Kilometer und die Schlafzeit aufzeichnet. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihren Nahrungsverbrauch zu protokollieren, um Ihre Ernährungsziele zu unterstützen. Von diesen dreien wird der UP24 als der beste für die Nachverfolgung des Schlafes angesehen. Es gibt Ihnen zusätzliche Informationen wie zum Beispiel, wie lange es dauerte, bis Sie einschlafen, wie schwer oder leicht Ihr Schlaf war und wie lange Ihre Wachphasen waren. Also, wenn Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern möchten, könnte dies der eine sein, zu wählen.\nWenn Sie den ganzen Tag über Erinnerungen haben, können Sie das Gerät unter bestimmten Umständen vibrieren lassen. Eine gute Option könnte sein, es vibrieren zu lassen, nachdem Sie sich für eine bestimmte Zeit nicht bewegt haben.\nJawbone soll auch im Sinne von "Sinn für die Daten" glänzen. "Alle Fitbands verfolgen und speichern Daten in der Online-Anwendung, aber der UP24 soll diese optimal nutzen und Ihnen die besten Empfehlungen für die Zukunft geben. Es verfügt über eine "Lifeline" -Funktion, die Ihnen einen schnellen Überblick über Ihre Aktivitäten gibt.Die Anwendung liest auch die Daten und hilft Ihnen dabei, in Zukunft neue Ziele zu setzen.\nWenn Sie jemand sind, der gerne andere Anwendungen wie MapMyFitness, Sleepio, MyFitnessPal, RunKeeper und dergleichen verwendet, ist der UP24 der richtige für Sie. Im Gegensatz zu den anderen beiden funktioniert es mit einer Reihe von Anwendungen und Gadgets von Drittanbietern.\nDie Akkulaufzeit ist etwas länger als die des Nike + FuelBand SE oder des Fitbit Flex - im Durchschnitt etwa sieben Tage.\nSpire unterscheidet sich etwas von anderen beliebten tragbaren Geräten. Anstatt sich auf deine Aktivität zu konzentrieren, misst es deine Atmung. Selbst wenn Sie nicht aktiv sind, verfolgt Spire Ihren Atem und bestimmt Ihr Wohlbefinden basierend auf Ihren Atemmustern. Durch seine Anwendung sagt es Ihnen in Echtzeit, wann Sie tief durchatmen und entspannen oder wann Sie sich bewegen müssen, weil Sie zu lange gesessen haben. Spire's Creators sagen, dass die durchschnittliche Person nur etwa 14 Prozent des Tages aktiv ist. Durch das Beobachten der Atmung ist das Gerät den ganzen Tag nützlich.\nIm Vergleich zu Fitbit Flex, Nike + Fuelband SE und Jawbone UP24, ist Spire auf der teureren Seite und wird derzeit für 150 US-Dollar verkauft.\nDas Produkt ist klein genug, um in Ihre Handfläche zu passen. Es besteht aus einer hypoallergenen Kunststoffmischung und einem Clip aus chirurgischem Edelstahl. Spire nennt den plastischen Bereich den "Stein". "Dies ist der Teil, der in Kontakt mit Ihrem Körper sein muss. Es muss jedoch nicht Ihre Haut berühren, was es zu einer guten Option für Menschen mit empfindlicher Haut macht.\nSie können Spire tragen, indem Sie ihn einfach auf Ihre Hosen, Shorts oder BHs stecken. Der "Stein" sollte auf Ihren Körper gerichtet sein.\nSpire misst, wie oft Sie ein- und ausatmen, wie viel Sie atmen und ob Sie tief durchatmen. Wenn Sie angespannt sind oder eine Weile nicht tief durchatmen, wird Spire Sie benachrichtigen. Es bietet geführte Atemübungen und lässt Sie Ziele setzen, um Ihren Tag oder Ihre Woche zu verbessern, indem Sie in Zeiten, in denen Sie sich entspannen müssen, tief durchatmen. Wenn Sie auf Ihre Atemmuster achten, können Sie herausfinden, was Sie angespannt macht und was Ihnen dabei hilft, sich zu entspannen.\nZusätzlich zur Verfolgung der Atmung misst er auch Ihre Schritte und Aktivitäten und kann die Anzahl der verbrannten Kalorien schätzen. Es verfolgt jedoch nicht Ihre Herzfrequenz. Spire konzentriert sich ausschließlich auf Atemmuster und nutzt diese Informationen, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Wenn Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings verfolgen möchten, ist dies nicht tragbar für Sie.\nDas Gerät bietet eine Datenverfolgung in Echtzeit. Ihre Informationen werden gesammelt und dann auf einem Telefon- oder Tablet-Bildschirm angezeigt, wo sie analysiert werden können.\nWie das Fitbit Flex und das Fireband SE synchronisiert sich Spire über eine Bluetooth-Verbindung mit Ihrem Telefon oder einem anderen Gerät, ist jedoch noch nicht mit Android-Telefonen kompatibel. Spire sagt, dass es an einer Android-Anwendung arbeitet. Derzeit funktioniert es auf dem iPhone (Generationen 4 bis 6), iPod touch (Generation 5) und iPad (Generationen 3 und 4).\nSpire hat eine längere Akkulaufzeit wie der Jawbone UP24 und hält im Durchschnitt sieben Tage. Es lädt sich in weniger als drei Stunden über ein kabelloses Ladepad auf, das auch Ihr Telefon auflädt.\nEine Anmerkung zum Thema Wasser: Alle vier dieser Fitbänder sind wasserabweisend, so dass sie eine Dusche überstehen. Sie sind jedoch nicht wasserdicht, also nehmen Sie sie nicht schwimmen. Wenn Sie Wassersport treiben oder aufgrund von Gelenkproblemen zum Schwimmen aufgefordert werden, sollten Sie sich das Vivofit von Garmin ansehen, das bis zu 50 Meter wasserdicht ist.\nEgal, für welchen Tracker Sie sich entscheiden, eine Entscheidung, körperlich aktiver zu werden, ist eine positive, gesunde Entscheidung. Jedes Gerät funktioniert gut, um die Benutzer motiviert zu halten. Es liegt an Ihnen zu bestimmen, welche die besten Funktionen für Ihre Bedürfnisse und Fitnessziele hat.\nVorheriger Artikel Was ist der Unterschied zwischen Überernährung und Essstörung?\nNächster Artikel 7 Häufige Nebenwirkungen von erektiler Dysfunktion Medikamente


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Erkältungskrankheiten beim Hund - Magazin mein HAUSTIER - Das Gesundheitsmagazin für Tiere\nStart Archiv der Ausgabe Jänner/Februar 2013 Erkältungskrankheiten beim Hund\nObwohl Hunde im Prinzip weniger anfällig sind als Menschen, lässt auch bei Vierbeinern in der kalten Jahreszeit die Abwehrkraft nach. Genau wie Herrchen oder Frauchen leiden sie an Schnupfen, Husten, Halsweh, und wenn sie zu viel Schnee gefressen haben an Durchfall.\nWie anfällig Hunde für Erkältungen sind, hängt natürlich auch von den jeweiligen Lebensumständen des einzelnen Tieres ab: Hunde, die das ganze Jahr im Freien gehalten werden, sind an die Umweltbedingungen besser angepasst, entwickeln ein dichteres Fell und sind dementsprechend weniger empfindlich als typische Stadthunde, die den Großteil des Tages in geheizten Wohnungen verbringen. Für diese nicht abgehärteten „Stubenhocker“ macht es durchaus Sinn, sie in winterliche Hundekleidung zu stecken, bevor man mit ihnen die Wohnung verlässt. Typische Symptome der Erkältung sind rinnende Nase, tränende Augen oder bellender Husten. Im Anfangsstadium der Erkältung hilft es in vielen Fällen, mit dem Hund zu inhalieren. Am einfachsten gelingt dies, wenn ein Topf mit dampfendem Wasser unter einen mit einem großen Tuch abgedeckten Tisch gestellt wird und Hund und Herrl /Frauerl dann gemeinsam in diesem improvisierten Zelt inhalieren. Zweimal täglich zehn Minuten lang inhalieren, reicht aus, um den zähflüssigen Schleim im Bereich der Atemwege zu verflüssigen; dieser kann dadurch leichter abgehustet Auch Vierbeiner erkranken im Winter öfter oder durch Nießen leichter aus der Nasenhöhle entfernt werden. Die Wirkung der Inhalation kann durch den Zusatz von Meersalz oder Thymian noch verbessert werden. Mit einem bereits erkälteten Tier sollte man bei höheren Minusgraden lange Spaziergänge vermeiden und sich auf ein kurzes Gassigehen beschränken. Wieder zu Hause muss das erkältete Tier sorgsam mit einem Handtuch trocken gerieben werden. Wenn der Nasen- und Augenausfluss jedoch eitrig gelb wird, ist dies ein Zeichen dafür, dass Bakterien im Spiel sind. Wird auch noch der Husten häufiger oder tritt sogar Atemnot auf, ist es höchste Zeit, beim Tierarzt professionelle Hilfe zu suchen. Jetzt sind meist Medikamente notwendig, um das Übergreifen der Infektion auf die Lunge zu vermeiden. Aber auch in diesem fortgeschrittenen Stadium können Inhalationen die Therapie mit Medikamenten unterstützen.\nWürgender Husten bei Mandelentzündung\nFast jeder Hund liebt es, ausgelassen im Schnee herumzutollen und hin und wieder eine Schnauze voll davon zu fressen. Die Folge davon ist leider häufig eine akute Mandelentzündung. Beim gesunden Hund liegen die Mandeln hinten im Rachen in Schleimhauttaschen verborgen. Entzündete Mandeln schwellen an und treten aus den Schleimhauttaschen hervor. Der Vierbeiner empfindet die geschwollenen Mandeln nun als Fremdkörper im Rachen und reagiert wie bei einem echten Fremdkörper mit Räuspern und Würgen und bricht typischen, weißen Schaum. Beim Auftreten dieser Symptome muss sofort der Tierarzt aufgesucht werden, da eine übergangene Mandelentzündung chronisch werden und Herz und Gelenke schädigen kann. Meist ist eine Therapie mit Antibiotika für eine Woche bis zehn Tage nötig. Ein lokales Antiseptikum wie Chlorhexidin-Gel kann auf die Zunge gedrückt werden und verteilt sich dann im Rachen. Auch das Einflößen von Salbeitee lindert die Entzündung. Jetzt sollte statt einem Halsband besser ein Brustgeschirr verwendet werden, damit die Mandeln nicht zusätzlich noch durch den Leinenzug gereizt werden. Lokale Wärme durch das Anlegen eines Schals tut auch Hunden gut. Solange die Mandelentzündung besteht, darf nur warm und weich gefüttert werden. Ist eine Mandelentzündung jedoch chronisch geworden, kann dies die chirurgische Entfernung der Mandeln notwendig machen. Da den Rachenmandeln jedoch eine wichtige Funktion in der Körperabwehr zukommt, sollte man sie nicht zu früh entfernen, sondern erst dann, wenn ein Hund mehrmals innerhalb einer Saison an Mandelentzündung leidet und die Mandelentzündung chronisch wird.\nDarmentzündung nach Schneefressen\nDer kalte, in der Stadt auch noch mit Schadstoffen – z.B. Streusalz und anderen Auftaumitteln – angereicherte Schnee irritiert die Darmflora und führt zu heftigem Brechdurchfall. Besonders bei kleinen Hunden kann der Verlauf sehr dramatisch sein: Die Tiere bekommen plötzlich heftigen, blutigen und dünnflüssigen Durchfall. Da es durch den Flüssigkeitsverlust rasch zur gefährlichen Eindickung des Blutes und zum Kreislaufzusammenbruch kommt, braucht der betroffene Hund tierärztliche Hilfe. Große Mengen an Infusionen stoppen den Flüssigkeitsverlust, und in vielen Fällen verschwindet die Erkrankung so schnell, wie sie gekommen ist.\nLegen Sie Ihrem Hund vor Spaziergängen im Schnee einen abgedichteten Beißkorb an.\nLassen Sie den Vierbeiner bei Minusgraden nicht angebunden vor Geschäften warten, auch nicht ganz kurz.\nDie Aufenthalte Ihres vierbeinigen Freundes im Garten sollten bei Schnee und Kälte zeitlich begrenzt werden.\nVerbieten Sie dem Hund im Winter das Schwimmen.\nSchützen Sie kleine, kälteempfindliche Hunde mit einem warmen, wasserdichten Mantel vor der Winterkälte. Auch für ältere Hunde mit Nierenschäden oder Rücken- und Gelenksproblemen ist ein warmer, feuchtigkeitsundurchlässiger Mantel zu empfehlen. Im Fachhandel gibt es Kunstleder- oder Nylonmäntel, die innen mit dickem Plüsch gefüttert sind.\nVorheriger ArtikelZÄHNEPUTZEN – auch für Hunde wichtig!\nNächster ArtikelMädels sind anders, Rüden auch…


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