Ich möchte in meinem Umfeld etwas verändern, damit es mir besser geht - Seite 15\nWie schön, dass du dich mal wieder gemeldet hast!\nEine gute Gelegenheit. Mein Sohn ist heute Abend mal bei Freunden. So kann ich mal an den Computer, ohne dass er ständig neben mir steht.\nJa, aber was will ich eigentlich schreiben?\nEs ist soviel passiert. Gutes und weniger gutes.\nImmerhin wohne ich noch hier. Ich weiß nicht, wie oft mein Mann in den letzten Monaten gesagt hat "Hau doch ab", ich brauche dich nicht". Ich übe es, mich nicht darüber aufzuregen. Funktioniert manchmal.\nManchmal "reize" ich ihn wohl so doll, dass er auch schlimmeres sagt wie, man sollte dich die Treppe runterschmeissen, oder dich tot hauen.\nIch nehme das nicht mehr ernst. Es prallt an mir ab.\nEs ist seine Art, weil er eben nicht reden kann, sich zu wehren.\nWie hatte meine Therapeutin gesagt, als ich ihr sagte, dass mein Mann mich geschlagen hat, ich würde es porvozieren. Das ist immer noch in meinem Kopf.\nHabe sie leider immer noch nicht angerufen. Das hätte ich schon gerne noch einmal erklärt bekommen.\nMit ihm darüber reden, klappt immer noch nicht, weil er es auch ständig abstreitet. Was mich sehr wütend macht.\nEigentlich ziehe ich im Moment nur mein Ding durch.\nSeit ich jetzt genau weiß wo mein Hauptproblem liegt, befasse ich mich nur damit.\nIch kann nicht bei einer Sache bleiben.\nHabe ich eine Sache angefangen, ist gleich eine andere Sache interssanter und ich fange die nächste Sache an.\nDarum war ich auch immer so unter Druck. Mein Haushalt ein ständiges Chaos. Bekomme dann immer ein schlechtes Gewissen, wenn ich die vielen angefangenen Arbeiten sehe. Das ist echt schlimm.\nNoch heute weiß ich nicht, auch jetzt beim Schreiben, was denn jetzt am wichtigsten ist. Das versuche ich jetzt immer zu sortieren. Wohl gemeint ich versuche es.\nIch verstehe jetzt in den ganzen Therapien, was sie meinten mit meinen vielen Baustellen. Schon da war ich in jedem Gespräch von 1000 Sachen am reden.\nKlar, das ich dann oft überfordert war.\nAuch in Gesprächen bin ich schnell überfordert, weil ich, wenn ich rede immer denke ich vergesse gleich was ich sagen will. Darum unterbreche ich auch oft in Gesprächen.\nWarum ich zum Schluß zu keiner Feier mehr wollte, verstehe ich jetzt besser.\nWenn mehr als 2 Leute am Tisch reden, bin ich überfordert. Ich kriege alles von den anderen mit, auch das, was mich nichts angeht. Darum kann ich mich dann nicht auf mein Gegenüber konzentrieren. Das macht mich dann immer sehr wütend, oder sogar traurig.\nMit meiner Familie bekomme ich dann leicht Ärger.\nWenn ich z.B. zum Arzt ging, mußte ich auch immer einen Zettel mitnehmen. Traute mich aber oft nicht, das dann abzulesen.\nVon Ärzten habe ich im Moment die Nase voll.\nGehe nirgendwo hin im Moment. Vielleicht mal diesen Monat werde ich meine Schilddrüsenwerte mal testen lassen. Wieder einen neuen Arzt suchen.\nSeit einem Jahr glaubte mir keiner, dass ich auf diese Schilddrüsen tabletten allergisch reagiert habe. Keiner nahm mich ernst. Ein ganzes Jahrlang nur Schmerzen und Juckerei. Der ganze Bauch und keiner wollte es sich anschauen oder mir glauben, wenn ich sagte wovon es kommt.Vor ein paar Monaten habe ich sie dann einfach abgesetzt, und siehe da, die Schmerzen und juckerei sind seitdem weg.\nSowieso bin ich der Meinung, dass vieles bei mir von der Ernährung kommt und allergisch reagiere. Sogar auf Kamillentee.\nDann versuche ich meine negativen Gedanken, wenn ich zeitig dran denke, in positive Gedanken umzusetzen.\nDas ist auch noch in Arbeit, und zwar mit meinem Sohn.\nDen habe ich gut darangeführt, dass er schon viel weniger aggressiv ist.\nDas sind alles ganz kleine Schritte.\nIch versuche das Haus freundlicher zu gestalten.\nAch ja, einen Job suche ich mir auch. Will es einfach nochmal versuchen. Kriege nur kein gescheites Foto hin. Sehe einfach noch zu verkrampft und traurig aus.\nAm Montag habe ich mit meinem Sohn aufgeräumt und sauber gemacht. Er war voller Tatendragk, sogar etwas zu doll aufgedreht. Ich putzte unten alle Böden, bis ich dann, als ich unter dem Eßtisch sauber machte anfing zu weinen. Ich war echt fertig. Mein Sohn massierte meine Schultern (lieb von ihm). Seine Meinung war, dass ich keine Hilfe annehmen könnte. Hm, denke ich noch drüber nach.\nDas sind noch die Momente, die mich nachdenklich machen.\nDann war ich gestern so sauer, weil mein Mann nur rumsaß und ich machte wieder zuviel.Dachte ich so. Er bekam kein Essen und ich schlug die Türe zu. Dazu muß ich sagen, dass mein Sohn auch noch zu dieser Zeit 14 Uhr im Bett lag.\nDa kommt meine Wut immer mal durch. Zu Recht oder zu Unrecht.\nIch denke, dass noch so einiges aus der Vergangenheit bei mir immer mal wieder anklopft. Immerhin weiß ich nicht was mit meiner Mutter ist. Lebt sie noch? Das schwirrt schon noch in meinem Kopf, denke ich.\nBin einfach zu feige, mich darum zu kümmern. Habe ich meine Schwester damit alleine gelassen. War oder ist es richtig?\nVielleicht habe ich aber auch damit abgeschlosssen und es akzeptiert?\nTäglich bin ich dabei etwas zu verändern, damit es mir besser geht.\nHeute baute ich einen Schrank ab, den ich in den Flur stellen will. Dann will ich den kleinen Wintergarten für den Sommer herrichten.\nDazu holte ich mir die Hilfe meines Sohnes. Früher machte ich das alleine.\nVorgestern malte ich den ganzen Abend eine Jahresliste. Dort trage ich alles ein, was wir monatlich ausgeben. Dieser Plan ist riesengroß. Ich werde ihn dann aufhängen.\nDas wollte ich schon soo lange machen. Immer wieder nahm ich es mir vor. Es klappte nie.\nIch brauche alles schriftlich, mit Zetteln, bunt ,Unterstreichungen in Büchern etc.\nMein Ziel ist es zu sehen, was wir so ausgeben und endlich das Heizungsgeld sparen. Das gab mein Mann nämlich jährlich immer aus, und im Winter mußten wir frieren.\nMein Motto im Moment ist: Ich hasse es hier zu sein, ich liebe es oder ich verändere es.\nDas war mal wieder ein Beitrag auf meinem Weg.\nFalls ich mal wieder nicht an den Computer kann ( er mag es eben nicht so gerne) wünsche ich schonmal ein frohes Osterfest und ganz liebe Grüße an alle\nSchön, dass du dich meldest! Ich musste öfter an dich denken.\nSag mal, kann es vielleicht sein, dass du hochsensibel bist? Schau doch mal in unseren Thread dazu, vielleicht gehörst du ja auch in "unseren Club". Ich gehöre auch dazu! Wenn das sein sollte, dass du hochsensibel bist, könntest du viel über dich erfahren und auch darüber, warum du so bist, wie du bist, und nicht anders (und dass das auch gut ist).\nBei "zart besaitet" kannst du einen Test machen, dann weißt du mehr. Vielleicht hast du ja Lust, mal dort hineinzuschauen!\nDass dein Mann so eklig zu dir ist, tut mir furchtbar leid! Dabei hast du dir so viel Mühe gegeben!\nIch schick dir eine liebe Umarmung!\nes freut mich, dass dir mein Beitrag etwas Beihilfe geben kann....\nDas sind schon happige Aussagen, die dein Mann da raus lässt. Finde es gut, dass du sie als "sein Problem" betrachten kannst und so dich nicht reinziehen lässt.\nUnd rede doch nochmals mit deiner Therapeutin, wie sie das gemeint habe, damit du das nicht unnötig rumträgst.\nDas Buch heisst wirklich: "LASS mich, Verlass mich nicht". "ADHS und Partnerschaft".\nund ist von Cordula Neuhaus im dtv erschienen. Kann ich dir/euch wirklich empfehlen.\nEine liebe Freundin, die sich gut damit auskennt, hat mich gebeten, dir zu sagen, dass viele deiner Symptome mit dem Morbus Basedow zusammenhängen könnten und dass es wichtig ist, dass du daraufhin optimal behandelt wirst. Dann könnte es dir körperlich und seelisch vielleicht viel besser gehen!\nHallo liebe Senora,\nfreue mich auch, mal wieder von dir zu hören.\nLeider geht es mir seit ein paar Tagen nicht so gut. Habe aber heute Abend mal kurz die Gelegenheit an den Computer zu kommen.\nDu könntest Recht haben mit der HSP. Morbus Basedow natürlich auch. Oder beides. Oder ADHS.Vielleicht auch Borderline mit sozialer Phobie.\nLetztes Jahr schickte ich meiner Tochter einmal einen Ausschnitt über HSP, weil ich auch davon überzeugt war.\nNoch vor ein paar Tagen klebte ich auch diesen Artikel in mein neues ADHS Buch.\nDiesen HSP Test habe ich gemacht. Ich habe 282 Punkte.\nLieb von dir, mir euren Club vorzuschlagen.\nHabe darüber nachgedacht.\nIch möchte doch lieber gerne in "meinem Tread" bleiben.\nWie soll ich das jetzt erklären? Vielleicht so. Ich war schon in Selbsthilfegruppen, Kliniken und Therapien. wo ich irgendwann bemerkte dort nicht richtig zu sein.\nIch habe jahrelang darunter gelitten, in den Augen der Ärzte und meines Mannes eine Borderlin zu sein.\nIch selber fühlte mich nie so. Sogar der Test sagte wenig aus. Ich blieb aber eine.\nAber nur aus diesem Grund, weil es mir alle Türen öffnete. "Ach eine Borderlinerin, die kriegt Therapie und kann in die Klinik wann sie will. War so.\nMit HSP oder soziale Phobie z.B., oder Depressionen kam ich nicht weiter.\nAlso, wenn ich z.B. in den Club von HSP reinschaue, rede ich dann nur über HSP.\nFakt ist, ich mag es glaube ich einfach nicht mehr hören.\nSicher, man braucht sensible Menschen, aber es kann auch ein Fluch sein.\nIch habe mich eben wohl sehr auf ADHS fixiert, wo ich nämlich überzeugt bin, das ADHS etwas von HSP, Borderlein, soziale Phobie, Depressionen hat.\nDas ganze, inclusive meiner Colitis ulcerosa erzeugt ja auch Stress.\nIch soll die ganzen Jahre in meinem Mann meinen Vater gesehen haben. Ich wäre nicht erwachsen geworden.\nHabe Angst vor Nähe.\nAuch bei meinem Sohn hieß es während seiner ganzen Schulzeit, er wäre dort nicht richtig.\nWas kommt raus, man ist einfach nur anders. Das können die anderen nicht ab.\nIch habe bisher mein ganzes Leben nie darüber nachgedacht, warum jemand etwas zu mir sagt z.B. "du benimmst dich aber kindisch", wenn ich mal beim abwaschen singe. Ich war dann immer sehr traurig und zog mich zurück.\nJetzt denke ich darüber nach , warum derjenige das zu mir sagt. Vielleicht, weil er nicht so sein kann wie ich?\nWenn ich mal beim abwaschen singe, dann bin ich doch in diesem Moment glücklich denke ich. Der andere, weil er vielleicht unzufrieden ist, wertet mich ab und sagt dann ich benehme mich albern.\nDas habe ich mir nehmen lassen. Mal kindisch zu sein.\nHätte darüber lachen statt weinen sollen.\n"Du machst mich Krank, sagt mein Mann oft." Wieso ich??\nWeil ich so bin??\nMeine Tochter sagte, wie sie hier vor ein paar Wochen wohnte, ihr zuhause wäre die Hölle gewesen.\nJa, für mich leider auch. Für uns alle.\nDas spricht für eine ADHS Familie, wo sie alle leiden auf ihre Art.\nWas mich wundert ist, dass meine Tochter genauso wie ich so empfindlich auf meinen Mann reagiert. Das heißt, wir beide werden sehr aggressiv wenn mein Mann ißt.\nDas verstehe ich einfach nicht. Mein Mann sicher auch nicht, was ihn wohl verunsichert.\nLiebe Senora, jetzt habe ich doch so einiges geschrieben.\nIch muß und möchte in meinem Tread bleiben, weil ich dann das Gefühl habe von meinem Weg abzugehen.\nJa, so kann ich das erklären. Endlich hab ichs.\nIch würde nur wieder anderen helfen wollen und von mir weggehen. Was ich ja immer getan habe.\nZum Beispiel heute habe ich meinen Schreibtisch aufgeräumt. Alles störende weggetan. Ich verfolge den Plan, den ich mir in meinem ADHS Buch gemacht habe.\nAlles was unerledigt ist, erzeugt bei mir ein schlechtes Gewissen. Jetzt muß ich es aushalten und dafür sorgen, dass der Schreibtisch so bleibt wie er ist. Er sah sonst sehr schlimm aus wie viele Ecken im Haus.\nAuch den Wintergarten habe ich fertig. Vielleicht bin ich sogar deswegen so erschöpft.\nWas ist ja schon erwähnt habe bei ADHS ist es sehr schwer bei der Stange zu bleiben.\nWas ich im Moment brauche ist "nur" ein Plan.\nIch nehme mir seit X Jahren vor morgens oder abends bestimmtes zu mir zu nehmen. Am nächsten Tag habe ich es vergessen. Also räume ich alles störende aus dem Weg, damit ich nicht so abgelenkt werde und schreibe mir alles erst einmal auf, damit es mir besser geht.\nPuh, jetzt bin ich doch reif für das Bett. Ich schlafe ja so unregelmäßig.\nLieber Pius Wihler, ich habe mich auch über deine Antwort gefreut. Gehe das nächste Mal darauf ein.\nWow! Das ist toll!!! Ich freue mich riesig, dass du das für dich rausgefunden hast!\nWegen dem HSP-Club das hast du falsch verstanden. Ich finde auch, dass du deinen eigenen Thread weiterführen solltest, du siehst das völlig richtig. Hier bist du "zuhause". Ich dachte nur, dass du vielleicht Spaß hättest, manchmal in den anderen Thread zu schauen und dort vielleicht mal manchmal ein wenig zu plaudern.\nHoffentlich hast du bald wieder Kraft, uns etwas zu schreiben, ich freue mich immer sehr, wenn ich von dir höre!\nwas sagt denn Dein Mann, wenn Du ihn fragst, warum er meint, daß Du ihn krank machst?\nmein Mann ist auf dem Wege nach Köln und meine Tochter ist wieder in den Süden und mein Sohn schläft noch.\nWir haben das Bett meines Sohnes auf den Dachboden geschafft, wo er eine ganz gemütliche Ecke hat zum schlafen. Ohne Computergedöns und Zigarettenqualm. Das war seine Idee. Dadurch kann ich jetzt mal an den Computer.\nIch nutze die Chance und sortiere mal meine Gedanken.\nMuß mich ganz schön konzentrieren um überhaupt etwas zu schreiben. Wirklich. Ich mache seit Monaten alles mit mir selber ab. Das ist ja vielleicht auch das, was mich irritiert. Zu tun was ich denke und fühle.\nVielleicht wehre ich mich innerlich dagegen wie früher immer zu fragen, ob es richtig ist was ich tue, denke oder fühle.\nVielleicht wehrt sich mein Inneres dagegen anders zu denken und zu fühlen. Statt hilflos, unsicher oder traurig jetzt stark, selbstsicher und fröhlich.\nHabe angefangen eine Liste zu schreiben was ich eigentlich für Wünsche habe. Mir fiel auf, das mir eher die Wünsche der anderen einfielen. Die Liste ist noch sehr kurz, aber ich denke darüber nach.\nHallo liebe Sonora. Ich habe auch noch einmal darüber nachgedacht was du über den HSP Club gesagt hast.\nJa, es wäre schon schön mit einigen zu reden die verstehen wovon ich rede. Ich kenne ja niemanden. Sind ja alle "angeblich" so stark und unempfindlich.\nDarum vertehst du mich ja auch sicher, wenn ich mal schreibe und findest es gut und richtig.\nDann fühle ich mich immer in meiner Wahrnehmung verstanden. Ich glaube, ich habe auch am Anfang oft geweint, wenn du mich mal gelobt hast.\nSchließlich wurde ich bisher mein ganzes Leben als Krank bezeichnet, weil ich eben anders fühle, denke und überhaupt. Du bist auch eine ganz liebe.\nEs ist jetzt genau 1 Jahr her seit meiner letzten Therapie. Die dauerte ja 3 Monate. Seit dem nehme ich keine Medikamente mehr. Keine Schlafmittel, Beruhigungsmittel oder sonstiges. Habe ich aus meinem Kopf gelöscht.\nDas war die erste Therapie wo es nicht darum ging ruhiggestellt zu werden. Da ging es um mich.\nTrotzdem hat sie mich irritiert. Wie du Pius Wihler sagtest, ich würde noch einiges mit mir rumtragen. Stimmt.\nDas ich andere Personen herausfordere mich zu schlagen z.B. Das tue ich, aber ich habe nie gefragt, warum ich es tue. Ich werde die Therapeutin auch noch fragen. Wann weiß ich nicht. Irgendwtwas scheint mich davon aber abzuhalten, sonst hätte ich es ja getan.\nDa ich aber auf mich hören will, lasse ich es erst einmal.\nVielleicht habe ich Angst vor einer noch "blöderen" Aussage. Die Therapeutin hat sich auch kein eigenes Bild dieser Personen die mich geschlagen haben, gemacht.\nMein Mann z.B. ist sehr jähzornig.\nMein Sohn wäre vor ein paar Tagen beinah selber auf ihn los.\nLiebe Uta. Meinen Mann zu fragen wie er es gemeint hat ich würde ihn Krank machen, habe ich noch nicht gefragt.\nAuch da befürchte ich eine Antwort, die mich wieder verletzt. Er würde es abstreiten, abwerten oder wie auch immer. Ich muß mich auf diese Fragen vorbereiten um gut und sicher zu reagieren.\nNicht immer gleich abhauen oder rumschreien, was ich immer noch leider nicht im Griff habe.\nMein Sohn sagte übrigens vor ein paar Tagen, dass er nicht dafür kann aggressiv zu sein und beleidigend. Er würde in eine Klink gehen.\nDann ein paar Tage später ist es wieder vergessen.\nVorgestern habe ich mal wieder kurz geweint. Mein Sohn sitzt da und redet die ganze Zeit ich wäre verkrampft und depressiv. Er hörte nicht auf und meinte noch er hätte kein Mitleid mit mir. Das machte er solange, bis ich ihn aus dem Zimmer schickte. Danach war ich so wütend. Schmiß wieder alle Türen und später seinen Aschenbecher aus dem Fenster. Der jetzt zerbrochen daliegt. Da habe ich ihm verboten unten im Haus zu rauchen.\nIch war echt sehr wütend. Das bin ich komischerweise sehr oft, wenn ich mit ihm rede.\nMir fällt manchmal seltsamerweise auf, dass mein Sohn mich an meinen Bruder erinnert. Ehrlich. Sie haben charakterlich eines sehr große Ähnlichkeit.\nZur Information, wenn ich weine bin ich wütend.\nGestern kam mein Sohn ständig zu mir hin, wollte mich massieren etc. Dann will er wieder, dass alles in Ordnung ist.\nEs ist nichts in Ordnung. Er steht erst mittags auf. Geht morgens werst ins Bett, wenn andere zur Arbeit gehen. Trinkt jeden Abend wieder seit einer Woche Bier und Whisky und raucht viel.\nGestern Abend sagte ich ihm wieder wie sch...ich das finde, wenn er jeden Abend meint es zu brauche. "Er würde es auch morgens trinke, wenn er das Geld dafür hätte, sagte er mir".\nIch bin wütend auf meinen Mann, der ihm das Bier kauft und den Tabak. Dann auch noch abtut es wäre normal.\nIch weine zwar jetzt nicht, aber ich glaube in mir steckt noch ne Menge wut die ich unterdrücke.\nZur Zeit mache ich soviel, weil ich es ablehne zu jammern. Ich denke genug gejammert zu haben.\nAls kleines Beispiel. Den Sperrmüll auf der Terrasse, der da schon seit 2 Jahren liegt, habe ich gestern selber weggeräumt. Er stört mich, weil es scheusslich aussieht und stinkt. Außerdem ist im Winter das Wellblech abgeflogen und jetzt ist alles naß.\nIch mußte mir in diesen 2 Jahren ständig Ausreden anhören, es nicht wegzuräumen wie so vieles im Haus auch.\nGestern habe ich es einfach selber gemacht, auch wenn es etwas zu schwer war für mich. So mache ich es im Moment mit allen Sachen.\nStört mich die Jacke meines Mannes, weil sie vor Dreck alleine steht, nehme ich sie und stecke sie in die Maschine.\nAls ich meinem Mann sagte, dass mich es stört, wenn alles dreckig ist und stinkt sagte er nur; " Dann hau doch ab!"\nDas tat mir zwar diese Tage weh, da kamen mir schon die Tränen.\nIch habe es geschafft, den Wintergarten so herzurichten, dass er sofort wieder in Ordnung ist nach dem Essen.\nBei meinem Sohn bemerke ich, dass er es registriert und für sich umsetzt. Er räumte sein Zimmer aus, damit er mehr Platz hat und es leichter sauberzuhalten ist.\nBevor ich an den Computer ging, sah ich eine Seite meines Sohnes, wo er sich informierte wann man Alkoholiker ist. Er beschäftigt sich damit, was ich ja mit meiner "Meckerei" bezwecken will. Das er darüber nachdenkt so abhängig vom Computer, Zigaretten und Alkohol zu sein.\nIch habe diese Tage in einem Buch gelesen, das man sich Sorgen macht, wenn man nichts dagen unternimmt. Man kann sich Sorgen machen, darüber nachdenken und handeln. Mache ich mir Sorgen und tue nichts dagegen, dann ist es nicht gut für mich.\nIch versuche alles was möglich ist aus dem Weg zu räumen, damit es mir besser geht. Auch wenn es jetzt mal zuviel ist.\nAls meine Tochter diese Woche hier war ging sie mit mir endlich mal ins Kino. Ich hatte mich so gefreut, wie sie es mir sagte. Ich hätte heulen können.\nAn dem Tag aber, als wir da waren lief er nicht nachmittags. Wir machten dann einen Stadtbummel. Was noch schöner war und wir gingen am nächsten Tag ins Kino.\nDas waren zwei Tage hintereinander, wo ich ohne aufzuwachen geschlafen habe. Das war es, was ich gebraucht habe. Das mal jemand Zeit für mich hatte. Ich habe es mir ja seit Jahren gewünscht, aber es klappte nie.\nWas mich bei meiner Tochter immer noch traurig macht, sie wirft mir jedesmal, wenn sie hier ist, vor, ich hätte mich trennen sollen.\nIch kann einfach nicht erklären, warum ich, sowie mein Mann auch, eine so seltsame Beziehung führe.\nWarum wir zusammen sind und bleiben.\nSogar die letzte Therapeutin schickte mich zu ihm zurück, obwohl ich alles so schlimm finde.\nEigentlich möchte ich noch zum Abschluß sagen, stritt sich meine Tochter mehr mit meinem Mann als ich.\nDie beiden Vater und Tochter sind so anstrengend am Tisch, dass ich oft nichts sage. Sie regt sich so doll über ihren Papa auf. Ich habe auch bemerkt einmal, wie sie ganz fertig war und Ängste zeigte. Sie macht sich sehr große Sorgen ihr Vater stirbt plötzlich, weil er nicht auf sich achtet. Er ißt zuviel und hat kaum Bewegung.\nÜbrigens, mein Schreibtisch ist imer noch leer. Jetzt brauche in morgens immer nur, wenn es stört, mit meinem Pulloverärmel drüberzuwischen. Jetzt im Sommer ohne Ärmel und mit hellen Sachen mal sehen.\nWas mir besonders bei meinem Mann auffällt, ist, dass er zu nichts Lust hat.\nEr wurde gestern zum Geburtstag eingeladen. Mich wollen sie ja nicht dabei haben. Dann hören wir immer nur, jetzt muß ich da hin, ich habe keine Lust usw. Mein Sohn redet ebenso. Ich soll aber depressiv sein.\nAuch, das er jetzt 2 Tage heute und morgen jemandem etwas abholen soll, gefällt ihm nicht. Er sagt, dass er es nicht will, tut es aber trotzdem.\nMich wollte er auch nicht heiraten, wollte keine Kinder Haus etc. Hat er aber alles.\nIch werde aber diese 2 Tage Ruhe genießen. Ich bin froh, das ich mal hier 2 Stunden ohne Störung am Computer "reden" konnte.\nVielen Dank fürs "Zuhören" und ich wünsche denen einen schönen sonnigen Tag.\nAls ich deine Zeilen gelesen habe, hatte ich das Gefühl, dass du viel selbstsicherer und selbstbewusster bist als am Anfang des Threads! Es ist so toll, was du dir in der Zeit alles erarbeitet hast – an Erkenntnissen und auch an einer anderen Handlung in bestimmten Dingen! Darüber freue ich mich riesig!\nIch glaube, wenn du dir genügend Zeit gibst, wirst du dir nach und nach immer mehr innere Freiheit erkämpfen. Du bist auf einem richtig tollen Weg!


Start Angebote Kinder und Jugendliche Integrative Kindertagesstätten Kita Kinderhaus Rasselbande Krippe\nDie Krippengruppen der Kindertagesstätte „Kinderhaus Rasselbande“ kooperiert, je nach den Möglichkeiten der Kinder, mit den teilgeöffneten Integrations- und heilpädagogischen Gruppen des Hauses. Das Kind gibt uns vor, wann es stark genug ist, den eigenen Gruppenbereich zu verlassen, um neue Erfahrungen zu sammeln.\nDie Krippengruppen sind für die sehr jungen Kinder eine wichtige Basis. Sie bieten einen überschaubaren, haltgebenden Rahmen, in dem die Stärkung der Bindungsfähigkeit eines Kindes eine zentrale Rolle spielt. Die Gruppen bieten, orientiert an den Bedürfnissen der Altersgruppe, Schutz und Vertrautheit durch einen festen Rhythmus, strukturierte Tagesabläufe und personelle Kontinuität.\nPersonal je Gruppe: 3 sozialpädagogische Fachkräfte\nund zusätzlich 1 heilpädagogische Fachkraft (sofern Kinder mit einer Behinderung integriert werden)\nWir achten darauf, dass zum Kindergartenjahreswechsel die Aufnahme der Kinder zeitlich versetzt erfolgt. So können sich die Erzieher/-innen dem jeweils neuen Kind besonders zuwenden. Ein Elternteil hat die Möglichkeit, das Kind in der Eingewöhnungsphase für einige Tage zu begleiten, nachdem mit ihnen unterstützende Verhaltensweisen abgestimmt wurden.\nIn Anlehnung an das „Berliner Eingewöhnungsmodell“ erscheint es sinnvoll, dass die bekannte Bezugsperson in dieser für das Kind neuen und unbekannten Situation eine Haltung des „sicheren Hafens“ einnimmt. Das Kind entscheidet, ob und wann es diesen Hafen ansteuern muss und wie weit es sich entfernen kann. Dadurch wird ein behutsames Eintauchen in das neue Umfeld und eine Beziehungsaufnahme durch die Erzieherin/den Erzieher ermöglicht. Persönliche Elterngespräche und ein Informationsabend sowie ein erster Hausbesuch sollen vorher erfolgen.\neinen strukturierten Tagesablauf (gibt sehr jungen Kindern Sicherheit)\nwiederkehrende Rituale, die Wiedererkennen und Überschaubarkeit ermöglichen\nIntegrationsgruppen Heilpädagogische Gruppe


Tschechien eine Woche nach den Wahlen | Radio Prag\nTschechien eine Woche nach den Wahlen\nDie Verhandlungen über eine neue Regierung gehen in Tschechien weiter. Dass diese reibungslos ausgehandelt werden kann, daran denkt auch eine Woche nach der Parlamentswahl kaum jemand. Die Nullergebnisse der bisherigen politischen Beratungen bestätigen es, und noch mehr Äußerungen der Spitzenpolitiker. Das Geschehen der letzten drei Tage fasst Jitka Mladkova im folgenden Beitrag zusammen:\nODS-Vorsitzender Mirek Topolanek (Foto: CTK) Einige eindeutige Signale - zumindest für die kommenden Tage - haben beide rivalisierenden Lager, nämlich das der Bürger- und der Sozialdemokraten (ODS/CSSD), entsendet. Am Freitag haben alle 74 sozialdemokratischen Abgeordneten mit ihren Unterschriften bestätigt, die entstehende Dreiparteienregierung von Mirek Topolanek nicht zu unterstützen. Dieser fehlt aber eine Stimme zur Mehrheit! Und so wird zeitgleich, wenn auch nicht offiziell, über eine große Koalition geredet. Der Chef der Bürgerdemokraten lehnte sie am Sonntag im Tschechien Fernsehen ab. Diese Möglichkeit würde nach Topolaneks Meinung eine Niederlage bedeuten, und nicht nur das:\nPremier Jiri Paroubek (Foto: CTK) Beinahe zwei Millionen der ODS-Wähler, so Topolanek, hätten durch ihr Votum ein klares Nein zur großen Koalition gesagt, und ebenso 1,7 Millionen CSSD-Wähler. Daraus folgert der ODS-Chef, die überwiegende Mehrheit der Wähler wünsche sich keine große Koalition.\nTopolanek verfügt gemeinsam mit den Christdemokraten und den Grünen nur über 100 von den insgesamt 200 Stimmen. Er will aber nicht versuchen, eine oder mehr Stimmen von einzelnen sozialdemokratischen Abgeordneten zu fangen. Er setze lieber auf die den üblichen Standards entsprechenden Verhandlungen mit der CSSD und gibt sich dabei zuversichtlich: Momentan sehe es angesichts der destruktiven Einstellung der Sozialdemokraten nicht danach aus, als gebe es einen Spielraum für Verhandlungen, meint Topolanek. Mit der Zeit könnte sich aber doch etwas ändern. Sein politischer Rivale Paroubek demonstriert Ruhe. Er ist überzeugt, dass Topolanek bei seinem Versuch der Regierungsbildung scheitern werde und dann sei er an der Reihe. Und so hat es Jiri Paroubek nicht eilig. Im privaten Fernsehsender Prima hatte er ein Beispiel parat:\nVorsitzender der Grünen Partei, Martin Bursik (Foto: CTK) Nach den vorletzten Wahlen in Österreich hätten die Verhandlungen über eine neue Regierung monatelang gedauert, und die österreichische Demokratie sei doch schon etwas weiter als die tschechische. Keine Panik also, so die Botschaft des scheidenden Premiers an die Nation. Die neue Regierung dürfte Tschechien im August haben, meinte er.\nDen Chef der Grünen, Martin Bursik, hat das Vorgehen der Sozialdemokraten, namentlich das ihres Chefs Paroubek, keineswegs überrascht:\nVon den Herrn Vorsitzenden der Sozialdemokraten würde er eigentlich nichts anderes erwarten. Insofern keine Überraschung. Da Paroubek kontinuierlich seinen Unwillen für die Unterstützung des entstehenden Kabinetts zum Ausdruck bringe, vermisse sein Verhalten nicht eine Logik, denn:\n"Er möchte einfach auch im Spiel sein, ist es aber im Moment nicht."\nDie Bildung der tschechischen Mitte-Links-Koalition rückt näher. Doch noch ist nicht geklärt, wie diese Regierung funktionieren…


Zahnersatzmaterialien und Allergien | ZHK+ | Zahnheilkunde PLUS\nAciclovir generico prinivil for sale herpes labiale..\nStart Ganzheitliche Zahnmedizin Metalle Zahnersatzmaterialien und Allergien\nIn der Bundesrepublik Deutschland ist inzwischen etwa jeder Dritte Bürger von einer Allergie betroffen. Ständig wächst die Liste der potenziellen Allergieauslöser und gleichzeitig sinkt das Durchschnittsalter der betroffenen Patienten. Verschärft wird diese Situation durch die zunehmende Technisierung des Alltags. Man denke nur an die noch unzureichend erforschten Auswirkungen des Elektrosmogs, wie er beispielsweise auch vom Mobilfunk emittiert wird. Oder an kolloidales Platin und Palladium, die aus den Abgaskatalysatoren von Automobilen austreten.\nDiese Entwicklung in Richtung einer zunehmenden Sensibilisierung der Menschen bleibt auch für die Zahnmedizin nicht ohne Folgen. An einigen Beispielen möchten wir Ihnen verschiedene Probleme im Bereich der Allergien im Zusammenhang mit Zahnersatzmaterialien näher bringen. Gleichzeitig wollen wir aber auch mögliche Problemlösungen bzw. alternativ verwendbare Materialien beschreiben.\nGanz allgemein nimmt die Sensibilisierung der Patienten auf metallische und polymere Werkstoffe zu. So zeigen sich häufig Krankheitsbilder, die oft fälschlich dem psychosomatischen Formenkreis zugeordnet werden. Bedenklich wird es, wenn dabei die wirklichen Auslöser übersehen werden, die möglicherweise auch im allergologischen Bereich liegen können.\nEs mag nur zum Teil an dem recht hohen Ausstoß von kolloidalem Platin und Palladium durch Abgaskatalysatoren liegen, tatsächlich aber nimmt die Häufigkeit von Unverträglichkeitsreaktionen gegenüber diesen beiden Metallen zu. Dies ist insbesondere in der Zahnheilkunde von Bedeutung, findet sich doch das eine oder das andere dieser Metalle in praktisch jeder Dentallegierung.\nIn vielen Fällen ist das Immunsystem des Patienten zuvor durch eine voraus gehende chronische Amalgambelastung soweit sensibilisiert, dass es selbst nach Austausch des Amalgams durch andere Metalle – in der Regel Gold – zu Komplikationen kommen kann. Hier ist es ratsam auf den Einsatz von Metallen gänzlich zu verzichten.\nWird statt dessen Keramik eingesetzt, kann sogar auf das metallfreie Intervall zur Ausleitung der Schwermetalldepots verzichtet werden. Denn von dem Werkstoff Keramik geht kein metallspezifisches Sensibilisierungspotenzial aus.\nAnders sieht es bei der Verwendung von Dentalkunststoffen aus. Wenngleich es sich hierbei ebenfalls nicht um Metalle handelt, reagieren viele Patienten auf die enthaltenen Methylmethacrylate mit einer Typ-IV-Allergie. Die Ursache ist in dem Umstand zu begründet, dass diese Dentalkunststoffe aufgrund ihres Polymerisationsgrades von etwa 95% stetig allergologisch wirksame Bestandteile absondern.\nDenn ein Kunststoff besteht aus einem Polymer und einem Monomer. Wenn diese beiden miteinander vermischt werden, kommt es zur Verkettung der Moleküle miteinander. Das nennt man Polymerisation. Je höher der Polymerisationsgrad ist, um so mehr Moleküle sind miteinander verkettet und damit vollständig gebunden. Je niedriger der Polymerisationsgrad, desto mehr Moleküle sind ungebunden noch vorhanden und können ausgelöst werden. Daher ist immer eine 100%-Polymerisation wünschenswert.\nÄhnliches gilt für extraoral verarbeitete Kunststoffe, die einen Polymerisationsgrad von ungefähr 98% aufweisen. Auf diese Umweltsituation hat der Behandler jedoch keinen Einfluss, deshalb liegt sein Augenmerk darauf, durch seine Werkstoffe keine iatrogenen Schäden zu setzen. Momentan ist dies nur dadurch zu erreichen, indem möglichst auf Metalle und Kunststoffe verzichtet wird, über deren Eluirbarkeit Sensibilisierungen nicht auszuschließen sind.\nWas also tun? Gibt es Alternativen?\nMaterialien die die Sicherheit bieten, keine allergologisch wirksamen Stoffe abzusondern, sind keramische Werkstoffe – insbesondere Zirkonoxid (ZrO2). Diese Keramik ist der herkömmlichen Aluminiumoxidkeramik in Biege- und Zugfestigkeit überlegen und zeigt auch eine höhere Elastizität. Zudem ist sie biochemisch völlig inert. Sie hat kein zelltoxisches Potenzial, ist nicht metallisch und verursacht keine allergischen Sensibilisierungen.\nVersorgungen aus Zirkonoxid werden aus industriell vorgefertigten Blöcken gefräst. Dadurch behält das Material seine vorzüglichen physikalischen Materialeigenschaften und lässt selbst die Fräsung großspanniger Brücken zu.\nAllerdings ist das Fertigen von Zahnersatz aus diesem Material nicht ganz billig und wird auch häufig von den Krankenkassen nicht bezahlt. Bei der Amalgamsanierung spart man jedoch wie bereits erwähnt, einen Zwischenschritt ein, nämlich das metallfreie Ausleitungsintervall. Dieser Umstand wiederum lässt diese Behandlung günstiger werden.\nWie steht es mit dem Werkstoff Titan?\nEin anderer Werkstoff, der ebenfalls seit einiger Zeit die Zahnheilkunde erobert, ist Titan. Heute sind praktisch alle Dentalimplantatsysteme aus Titanwerkstoff hergestellt. Aufgrund einer dauerhaften Titanoxidschicht auf seiner Oberfläche ist das Titan korrosionsbeständig und biokompatibel. Zusätzlich ist es kostengünstig, und hat ein geringes Gewicht, so dass der Ruf laut wird, es auch für Suprakonstruktionen zu verwenden. Die Suprakonstruktion ist das zahntechnische Werkstück welches auf Implantate montiert wird. Tatsächlich wird Titan von den meisten Patienten gut toleriert. Jedoch fällt das Argument des Preisvorteils schnell weg, da zur Verarbeitung hohe Investitionskosten notwendig sind.\nDie Probleme bei der Verwendung von Titan\nNeueren Untersuchungen zufolge ist Titan aber für Suprakonstruktionen wohl eher ungeeignet. Denn die Suprastruktur wird besser belüftet als etwa ein Implantat im Knochen. Ist bei einer verschraubten Suprakonstruktion ein Spalt vorhanden, so ist eine erhöhte Reaktion des Titan mit dem Luftsauerstoff zu erwarten, was auch zur Freisetzung von Titanverbindungen führt.\nTitan in Okklusion hingegen führt dazu, dass die Oxidschicht auf seiner Oberfläche ständig zerstört wird. Dies führt zu Korrosion mit blau-schwarzen Verfärbungen an den betroffenen Stellen. Weiter kommt es durch die Titanoxidschicht zu einer erhöhten Plaquebildung, nicht zuletzt auch, weil Titan schwer zu polieren ist.\nDamit Titan überhaupt ästhetisch ausschaut, muss es mit Keramikmasse verblendet werden. Allerdings lassen die Haftungseigenschaften durch die Titanoxidschicht zu wünschen übrig. Oft kommt es durch die schlechte Oxidhaftung zum Abplatzen der Keramikverblendung.\nObwohl beide Materialien für sich als korrosionsbeständig gelten, bewirkt die einwirkende Speichelflüssigkeit in der Grenzschicht zwischen Titan und Porzellan ein Freikommen von toxischen Titanverbindungen. Dieser Vorgang ist oft sogar sichtbar. Am Übergang von Metall zur Keramik bildet sich eine dunkle Schicht die aus Siliciumoxid, Aluminiumoxid, Kaliumoxid und Titanoxid besteht.\nEin weiteres Problem verursacht Fluor, welches bekanntlich in vielen Zahnpasten vorhanden ist. In erhöhten Konzentrationen bewirkt es eine Vertausendfachung der Korrosionsgeschwindigkeit von Titan, wodurch in diesem Werkstoff ernste Defekte entstehen können. Daher sollte man die Verwendung von Titan als Werkstoff auf den Einsatz im Knochenbereich, also vornehmlich Implantatsysteme, beschränken. Für die Prothetik ist es weniger geeignet als Keramik.\nVorheriger ArtikelDie kinetische Kavitätenpräparation\nNächster ArtikelAltgoldverwertung – wohin mit altem Zahngold?


2013Wenn ein Picasso mit einem Rembrandt quatscht – Schwarze 11\nGeneralprobe der Schwarzen Elf vor Fachpublikum aus der Narrenszene\nBayerischer Rundfunk zeigt seine Aufzeichnung am 18. Januar\nSCHWEINFURT · Genau genommen hat die Generalprobe der Schwarzen Elf heuer zwei Tage gedauert. Schon am Mittwoch und Donnerstag tagsüber standen die Akteure auf den Bühnenbrettern der Stadthalle: Der Bayerische Rundfunk hatte sich wieder einmal die Kolpingnarren ausgesucht für seine Sendung „Franken Helau“. Die TV-Profis verlangten den Amateur-Spaßmachern einiges mehr ab als sonst vor Premieren üblich. Ton, Licht und Bildeinstellung müssen hundertprozentig passen, deshalb werden Laufwege und Standorte trainiert. Ein Riesenaufwand ist das, den der BR da treibt.\nEin ganzes Jahr dauert die Vorbereitung, sagt Produktionsleiter Ulrich Prill. Vor einem Vierteljahr war er mit 20 Leuten schon einmal in Schweinfurt, um die Details zu besprechen, die Stellplätze für die Übertragungswagen, die für die acht Kameras, den ganzen Technikkram halt. Jetzt umfasste der BR-Tross 50 Köpfe, Kameraleute, Beleuchtungsmeister, Regieassistenz, Kabelschlepper. Die Kompetenzen sind klar geregelt. Prill hat so etwas wie die Oberleitung, weil er fürs Geld zuständig ist. Aufnahmeleiterin Andrea Rüdiger gibt als „Chefin vom Dienst“ die Kommandos.\nWas in den 90-minütigen Zusammenschnitt kommt, den der BR am 18. Januar um 22 Uhr sendet, dafür zeichnet Redakteur Rüdiger Baumann verantwortlich. Wie wählt er aus? „Wie ein Witz erzählt ist, der Witz soll neu sein, da haben wir alle ein Pferdegedächtnis“, lacht er. Viele Nummern haben eine Geschichte, die dürfe man durch Schnitt nicht zerstören. „Ich kann aber die Nebenlinien rausnehmen.“ Und schließlich die Reaktion des Publikums.\nDonnerstag 20 Uhr: Alle acht Kameras sind besetzt, im Ü-Wagen warten Regisseur Thomas Meisner, übrigens aus Würzburg und Faschingerfahren, Regie-Assistentin Katharina Meißner und Cutterin Edith Schneider auf den Startschuss, den Redakteur Baumann und Bernhard Schlereth, Präsident des Fastnachtsverbandes, geben. Wer hier sitzt, „darf gefilmt werden, eine Haftung für die falsche Frau auf dem Platz daneben“ übernehme man nicht, flachsen sie.\nDann endlich Einzug mit den Stadtpfeifern, dem Elferrat. Sitzungspräsident Ludwig Paul junior teilt dem Bayernland gleich mal mit, wo gesendet wird: „Der Name Schweinfurt stammt genau/Der Chronik nach vonera Sau,/Un 'furt', dos stammt vom seicht'n Mee,/Da sen' die Säu nü groß un' klee“. Dass er den alten Schrannenmeister Kupfer zitiert, interessiert im Freistaat nicht.\n24 Gesellschaften haben Abordnungen geschickt, die Antöner, die ESKAGE aus der Stadt, fast alle Narrenvereine aus dem Kreis sind da, ein paar von weiter weg. Sie geben Laut, sobald ihr Name aufgerufen wird. Als Paul sieht, dass „Berch“ und „Rafeld“ beieinander sitzen, da sagt er, dass man nicht verbinden solle, „was die Natur getrennt hat“. Paul ist gut drauf an diesem Abend. Der KoKaGe Wiesentheid mit einem Marschtanz folgt „Laubbläser“ Helmuth Backhaus. Als Hausmeister macht er im wahrsten Wortsinn ordentlich Wind. Es wird ein Rundumschlag von der Politik („Helmut Schmidt steht hinter Steinbrück, weil er sich als Raucher über jede Pfeife freut“) bis zum Sport. Am Ende bläst er mit dem blödesten Arbeitsgerät aller Zeiten Angela Merkel auf.\n„Aerobic“ heißt die Nummer der sehr sportlichen sechs Herren und neun Damen der Turngruppe. Aber das ist mehr, das ist eine grandiose Mischung aus Akrobatik und Athletik, die die von Katharina und Michael Kitz trainierte Truppe auf die Bretter fegt. Der Funke springt auch zum Publikum über, es jubelt und fordert erfolgreich eine Zugabe.\nJonas Paul ist an der Reihe, der sich recht kritisch dem Thema Abitur widmet. Ihm passt nicht, dass die Reifeprüfung in vielen Ländern leichter zu kriegen ist, dass andersherum der Bayern-Kollegiat mit dem Studienwunsch Kunst gar nicht zum Zug kommt, weil er in Mathe durchgefallen ist. Den Studienplatz hierzulande besetze dann ein Bremer, den Jonas Paul zwischen zwei Bayern als „Bildungslücke“ sieht. Der Nachwuchsmann ist reifer geworden, textsicher, er garniert seinen Auftritt mit seinem Gitarrespiel und kalauert gekonnt. Weil am Bahnhofs-Klo eine Zahlenreihe eingetippt werden müsse, bekomme der Begriff Code-Nummer eine neue Bedeutung. Die BR-Leute haben das Talent aus der Paul-Dynastie längst entdeckt. Die Schwarze Elf vertrat er bei der schon gesendeten Närrischen Weinprobe.\nTag im Museum. Thomas Spath spielt ein Bild von Picasso, Manfred Göbel eines von Rembrandt. Sie „hängen rum“ und begegnen im Museum Putzfrau Bettina Niedermeier, die die Patina auf den Bildern für Dreck hält. Picasso und Rembrandt reüssieren, dass eine ihnen bekannte Skulptur es noch schlechter hat, weil ihr die Tauben auf den Kopf scheißen. Der Name Rückert fällt nicht, er ist aber gemeint.\nVor der Pause noch der Augenschmaus „Wetterkapriolen“, 50 Akteure der Tanzgruppe (Ingrid Klier) als Wind, als Regentropfen, als Sonne, als Wolken wirbeln zu den unterschiedlichsten Songs (Azzurro heißt blau, Es ist viel zu heiß, Regenbogen). Die stolzen Gesichter – vor allem der ganz Kleinen – die Kostümvielfalt, welch Arbeit steckt allein hinter diesem Auftritt.\nPause, Ehrungen, Peter Kuhn, ein Höhepunkt, wie so oft. Dieses Mal keine Politik. Kuhn, im Schlafanzug, berichtet von schlaflosen Nächten, deren Gründe dafür er ideenreich in teils hanebüchene Verse formt. Schafe zählen, fern schauen, auch Yoga, nutzlos, er muss den Schlaf tagsüber nachholen, weil: „Vielleicht hat's mancher schon bedacht,/ich bin Beamter gute Nacht“. Nur der Schluss war keine Überraschung.\nDas Männerballett hat sich fürs „Alpenglühen“ in Dirndl geworfen. Fabian Wahler nennt seine Lebenspartnerin zwar „Schatzi“, springt mit ihr aber wenig freundlich um. Vielen Kalauern fehlt der Witz, manche sind dünn wie der: „Mann mit Grill, sucht Frau mit Kohle“.\nBesser macht das Doris Paul, die Mutter von Jonas. Sie hat eine Familienfeier, konkret die Kommunion der Tochter, zum Thema. Es kommt vor, was wir alle schon erlebt haben, und deshalb auch an: Wohin die zerstrittenen Angehörigen setzen, wer hat was geschenkt, was haben die uns mal geschenkt?\nStasi und Blasi alias Adi Schön und Ludwig Paul junior kommen mit Lokalem, als einzige, was zur Folge hat, dass sie wohl nicht in die Sendung kommen. Alles ist drin, der verweigerte 200-Euro-Zuschuss für die Telefonseelsorge, die Konversion, die Fähre in Wipfeld, der mickrige Weihnachtsbaum. Dass die Bushäuschen nur drei Sitzplätze haben, liegt am ersten Busverantwortlichen Ulrich Lapp. Der hat sie geplant und ist „der einzige Schweinfurter, der nur zwei Freunde hat“.\nEs ist schon nach Mitternacht, als die Kreuzfahrt auf der Narriona ablegt. Die „Alten“ Peter Kuhn und Raimund Mayer haben sich vier junge Kolpingnarren an Bord geholt. Die Nummer mit Tanz und Lied ist eine gute Idee, sie hat auch witzige Passagen, auch einige weniger lustige („Meuterei auf der Sniggers“), aber sie hat vor allem ein Manko: zu lang.\nMit den Sunnyboys vom Baggersee endet lautstark eine fünfstündige Generalprobe mit vielen Höhen, aber auch ein paar Hängern. Mal schauen, was die Leute vom BR sich für nächste Woche Freitag aus dieser Generalprobe rausfischen. Fotoserie der Mainpost © by Waltraud Fuchs-Mauder und Hannes Helferich


齐 TCM Praxis am Qi\nStartZu meiner PersonAnfahrtImpressum\nDas Thema „Klimakterium“ war Inhalt meines letzten Vortrages im Juni 2016. Auch wenn Sie nicht zu meinen Vortragsbesucherinnen zählten, vielleicht spricht Sie das eine oder andere an, oder Sie sind neugierig geworden, das Thema Klimakterium, auch Wechseljahre genannt, anders verstehen zulernen.\nsind nur ein Teil des Symptomenkomplexes über den in den Wechseljahren geklagt wird.\nManche Frauen erleben ihren Körper als „lästig“ und verstehen die Wechseljahre als „Anfang vom Ende“.\nAber ihr Körper will sich noch nicht zurückziehen! Er braucht nur eine Zeit für eine geniale „Systemumstellung“ um Energie zu sparen und trotzdem kraftvoll da stehen zu können.\nEr wird „Energie-effizient“, damit wir länger leben können.\nDiesen Lebensabschnitt nicht als „Abbau und Rückzug“ zu bezeichnen, sondern als „zweiten Frühling“ zu begreifen, hat Konsequenzen für Ihr ganzes Sein. Eine Frau braucht die genannten Symptome nicht hinzunehmen. Die TCM bietet Möglichkeiten, den Körper in diesem Lebensabschnitt zu unterstützen und zu regulieren.\nTCM – Traditonelle Chinesische Medizin – ist eine wirkungsvolle über Jahrtausende bewährte Heilmethode mit Akupunktur, Schröpfen, Massage sowie Kräutertherapie und diätischer Beratung.\nDer Name meiner Praxis „am Qi“ soll zum Ausdruck bringen, dass ich mit meiner Heilmethode an Ihrem Qi arbeiten kann.\nQi (ausgesprochen „chi“) umschreibt eine lebensnotwendige Energie, die in unserem Körper fließt. Ist Weg und Qualität des Energieflusses durch verschiedenste Einflüsse wie z.B. Klima, Lebensgewohnheiten sowie ein ungutes Umfeld für Körper Seele und Geist vermindert oder gestört, so zeigt sich das in Symptomen verschiedensten Ausmaßes. Das reicht vom „Zipperlein“ bis zu Beschwerden oder Krankheiten.\nSicher haben Sie schon von Yin und Yang gehört. Yin beschreibt die Struktur und das Stoffliche, die Ruhe. Yang ist die Energie, die der Struktur das energetische Potential gibt. Durch das Qi entsteht ein Fluss der Energien zwischen den Strukturen. Die Kommunikation, die dadurch zwischen den energetisierten Strukturen statt findet, kennzeichnet den lebendigen Organismus. Gesundheit bedeutet, dass das Qi ungehindert fließen kann. Das Qi fließt in den Meridianen, einem Netzwerk vergleichbar mit den Arterien und Venen für das Blut.\nDas Schöne ist: der Energiefluss ist beeinflussbar mit Akupunktur-Techniken, mit Massage u. Schröpfen, mit Kräutern und letztendlich auch mit der Ernährung aber auch mit regelmäßig angewandten Qigong-Übungen. So bietet die TCM eine Möglichkeit, Leiden zu vermeiden, zu mildern oder zu heilen.\nBevor eine Krankheit schulmedizinisch diagnostiziert bzw. definiert werden kann, können Symptome, die die Schulmedizin noch nicht als Krankheit erfasst, dem TCM Therapeuten wichtige Hinweise geben. Sie als Patientin oder Patient haben längst gemerkt, dass irgendetwas nicht stimmt, obwohl Sie vom Haus- oder Facharzt bestätigt bekommen haben, dass Sie gesund sind. Aber haben Sie Vertrauen in sich und Ihre Gefühle. Ihr Körper hat recht und Ihre Symptome können mich auf die richtige Spur bringen, wo Ihr Qi aus dem „Ruder gelaufen“ ist.\nAuch wenn Sie bereits eine Diagnose haben, kann ich Sie unterstützend und begleitend in Kooperation mit Ihrem Arzt behandeln. Vielleicht kann so das eine oder andere Medikament während meiner Therapie niedriger dosiert werden.\nDies trifft zu bei Erkrankungen des Auges, des Ohres sowie der oberen und unteren Luftwege, Magen und Darm Erkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Erkrankungen der Haut, Erkrankungen des Skelettsystems sowie gynäkologische Erkrankungen.\nBei Beschwerden wie Migräne und Kopfschmerzen, Nacken-, Schulter-, und Armschmerzen, Hexenschuss, Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Rheuma, Heuschnupfen, Allergien, Asthma, Bronchitis, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit bis Depression, Übergewicht, Ohrenerkrankungen, Menstruationsbeschwerden, Akne, sowie Wechseljahrsbeschwerden bietet die TCM eine hilfreiche Heilmethode.


Dana: Ein Dorf am Abgrund\nDer Wadi Dana Trail: Hinab in die Schlucht\nZur Belohnung einen Kaffee in der Feynan Ecolodge\nNicht verpassen: Der atemberaubende Sonnenuntergang über dem Wadi Dana\nÜbernachten & Essen in Dana\nIch habe eine Schwäche für Wadis – sie faszinieren mich. Schon auf meinem Trip in den Oman haben mich diese beeindruckenden Schluchten – meist ausgetrocknete Flussbetten – in ihren Bann gezogen. Hohe Felswände, schroffe Täler und mittendrin immer wieder grüne Sprenksler, die einer Oase ähneln. Was für eine tolle Landschaft! Kein Wunder also, dass ich auch während meiner Rundreise durch Jordanien wieder ein Wadi besuchen wollte. Nach einigen Recherchen fiel meine Wahl auf das Dana Biosphärenreservat, in dem sich das namensgebende Wadi Dana befindet. In diesem Biosphärenreservat liegt einer der schönsten Wanderwege Jordaniens: Der ungefähr 15 Kilometer lange Wadi Dana Trail, der einmal durch die gesamte Schlucht führt. Ich bin ihn gelaufen und möchte meine Erfahrungen an dieser Stelle mit dir teilen.\nDer Ausgangspunkt für die Wanderung auf dem Wadi Dana Trail ist das kleine Dorf gleichen Namens. Der Ort Dana liegt direkt am oberen Rand des Wadis, ganz spektakulär thront er über der Schlucht. Über 500 Jahre ist Dana bereits alt und wirkt wie ein kleines Open-Air-Museum. Die alten Häuser sind teilweise bewohnt, teilweise auch nur noch Ruinen. Das Dorf ist abgelegen, hier kommt niemand zufällig vorbei. Es gibt eine einzige Zufahrtsstraße. Außer einer Handvoll Unterkünften, Restaurants, Läden, ziemlich vielen Ziegen und einer sehr kleinen Moschee gibt es hier quasi nichts außer der Stille der jordanischen Bergwelt. Kurzum: Dana könnte auch ein kleines Bergdorf in Westeros sein.\nDer Wadi Dana Trail ist keine kurze Wanderung. 15 Kilometer beträgt der Weg, und zwar auf steiniger, unbefestigter Strecke. Deswegen brechen wir schon um kurz nach acht Uhr am Morgen auf. Gestärkt durch Hummus, Käse und arabisches Fladenbrot zum Frühstück freue ich mich auf einen aufregenden Tag.\nDer Wanderweg beginnt direkt hinter den letzten Häusern von Dana. Halb rechts führt ein Weg hinab ins Tal. Das kannst du gar nicht verfehlen. Eine Ausschilderung ist nicht notwendig, denn es gibt nur diesen einen Weg. Zu Beginn geht es einige Kilometer steil bergab. Auf schottrigen Serpentinen wandern wir hinunter in die Schlucht.\nUnterwegs begegnen wir immer wieder anderen Wanderern. Die Strecke ist bei Weitem nicht überlaufen, aber dennoch ganz gut besucht. Unter anderem treffen wir eine Gruppe älterer Reisender aus Deutschland. Ihr jordanischer Guide spricht sehr gutes Deutsch und erzählt uns, dass er einige Zeit in meiner Heimatstadt Dortmund gelebt hat. Die Welt ist eben doch klein!\nNach dem ersten steilen Abstieg wird der Weg einfacher: Immer wieder geht es leicht auf und ab, wir durchqueren mehrfach einen kleinen Flusslauf und kommen auch immer wieder durch grüne Abschnitte. Die Landschaft ist dabei absolut spektakulär: Die Felswände bilden bizarre Formationen und wir sind umgeben von purer Natur, von Zivilisation jeglicher Art keine Spur. Nur beim Blick zurück erkennen wir am Horizont weit oben in den Felsen das Dorf Dana, von dem wir gekommen sind.\nUnser Ziel ist die Feynan Ecolodge am Ende des Wadis. Ein viel gelobtes, aber auch sehr teures Ökohotel, das im arabischen Stil erbaut wurde. Wer nicht bis zum Ende laufen will, kann aber natürlich auch jederzeit umkehren und über die Serpentinen den beschwerlichen Aufstieg zurück nach Dana wagen. Den kompletten Wadi Dana Trail in beide Richtungen (zusammen 30 Kilometer) zu gehen, empfehle ich nur erfahrenen Wanderern mit guter Kondition. Denn ansonsten ist dies kaum an einem Tag bis Einbruch der Dunkelheit zu schaffen.\nEgal welche Variante du wählst: Nimm dir unbedingt genug zu Trinken mit. Es gibt unterwegs keine Einkehrmöglichkeit und du bist auf deine Vorräte angewiesen. Auch Sonnencreme und eine Kopfbedeckung sollten Teil deiner Ausrüstung sein.\nJe näher wir der Ecolodge kommen, desto weniger Wanderern begegnen wir. Dafür kommen wir an den ersten Ausläufern menschlicher Zivilisation vorbei: Beduinen, die ihre Zelte aufgeschlagen haben und mit ihrem Vieh hier leben. Einige von ihnen bieten uns Tee an. Leider haben wir keine Zeit, denn für 14 Uhr sind wir an der Ecolodge verabredet. Und weil es keine Ausschilderung gibt, wissen wir nicht genau, wie weit wir noch gehen müssen.\nWir erreichen Feynan schließlich ein paar Minuten vor 14 Uhr. Unser Fahrer, den wir über unsere Unterkunft in Dana organisiert haben, ist noch nicht eingetroffen, so dass noch Zeit für einen arabischen Kaffee auf der Terrasse der Lodge ist.\nKurze Zeit später werden wir schließlich abgeholt und es geht zurück nach Dana. Die Fahrstrecke mit dem Auto beträgt ungefähr 100 Kilometer und führt einmal um das Wadi herum. Nach ungefähr 90 Minuten sind wir schließlich zurück in Dana. Alles in allem eine tolle Wanderung durch ein absolut sehenswertes Wadi!\nAm späten Nachmittag wartet in Dana dann noch ein ganz besonderes Spektakel: Der Sonnenuntergang über dem Wadi Dana. Wie die Sonne glutrot hinter den massiven Felswänden versinkt und die Schlucht in ein besonders stimmungsvolles Licht taucht, ist einfach nur spektakulär. Die Ruhe des Dorfes, die riesiege Schlucht und das schwindende Tageslicht bilden eine fantastische Kombination!\nIn der Abgeschiedenheit des Dorfes zu übernachten, ist ein besonderes Erlebnis. Wer früh morgens mit der Wanderung auf dem Wadi Dana Trail starten will, sollte unbedingt in einer der wenigen Unterkünfte in Dana übernachten. Zwei Nächte reichen dafür für übrigens völlig aus!\nMeine Wahl fiel auf das Dana Tower Hotel. Es liegt in einem der alten Gemäuer und bietet einfache Zimmer mit Gemeinschaftsbädern. Für ein bis zwei Nächte ausreichend, aber erwarte nicht zu viel. Die Unterkünfte haben alle einen ähnlichen Standard. Gut geschmeckt hat das Abendessen im Dana Tower Hotel, das direkt vor Ort gebucht werden kann. Am zweiten Abend meines Aufenthalts waren wir im einzigen Restaurant vor Ort. Dort gab es Hackfleisch und Hühnchen mit Gemüse und Kartoffeln aus dem Tontopf. Nur diese beiden Gerichte, keine Speisekarte. Geschmeckt hat es trotzdem!\nNachts wird es richtig kalt in Dana, ausgenommen im Sommer. Nimm dir deswegen bestenfalls noch einen eigenen Schlafsack mit. Ich konnte den an mehreren Orten in Jordanien gut gebrauchen. Zum Beispiel ebenfalls im Wadi Rum.\nFalls du etwas mehr Komfort brauchst, solltest du im schönen Dana Guesthouse der Royal Society for the Conservation of Nature übernachten. Das Hotel liegt direkt am Hang, alle Zimmer haben einen Balkon mit Talblick hinunter ins Wadi Dana. Der Spaß ist dafür natürlich auch deutlich teurer als die einfachen Unterkünfte des Dorfs.\nMein Fazit: Dana ist sehr sehenswert, punktet durch seine atemberaubende Lage oberhalb der Schlucht und bietet mit dem Wadi Dana Trail eine tolle Wanderung für alle Altersklassen, die bei Bedarf auch wieder zurück zum Ausgangspunkt gewandert werden kann und dann zu einer Herausforderung auch für echte Profis wird.


Android Wear: 2014 nur 720.000 Geräte ausgeliefert | Macnotes.de\nNews & Rumors: 12. February 2015, Alexander Trust\nMacnotes.de > News & Rumors > Android Wear: 2014 nur 720.000 Geräte ausgeliefert\nDas hätte sich Google und hätten sich Anbieter wie LG, Motorola, Samsung und Co. anders vorgestellt. Eine Untersuchung von Canalys schätzt den Anteil der Android-Wear-Wearables, die 2014 ausgeliefert wurden, unter Fitness-Armbändern und Smartwatches auf lediglich 720 000 Stück. Dies entspricht weniger als einem Sechstel des Marktvolumens von 4,6 Millionen Einheiten. Zu diesem Zeitpunkt war Android Wear bereits ein halbes Jahr am Markt.\nMöchte man unbedingt Äpfel mit Birnen vergleichen, dann kann man sich beispielsweise die Zeiträume angucken, in denen Apple-Produkte die Millionen-Grenze überschritten haben. Das iPad brauchte dazu 2010 lediglich 28 Tage nach Verkaufsstart. Das iPhone erreichte 2007 immerhin 74 Tage nach seinem Verkaufsbeginn diese Grenze, die Android Wear bislang noch nicht überschritten zu haben scheint. Das erste Gerät mit Android Wear wurde im Juni 2014 angeboten. 187 Tage nach dem Startschuss hat man die Millionen-Grenze trotzdem nicht erreicht.\nPebble als Konkurrenz\nFast genauso viele Geräte wie Android Wear konnte Pebble 2014 absetzen. Während im ersten Jahr nach Erscheinen, 2013, 300 000 Stück verkauft werden konnten, sollen es 2014 700 000 Stück gewesen sein.\nApple Watch viel besser?\nDie Erwartungshaltung bei Apples kommender Smartwatch Apple Watch, die im April auf den Markt kommen soll, ist positiver. Immer wieder formulierten Analysten Prognosen von mehreren Millionen Smartwatches, die Apple im ersten Jahr verkaufen kann. Die Investment-Firma J.P. Morgan prognostizierte, dass Apple bis Ende 2015 insgesamt 26,3 Millionen Apple Watches verkaufen wird können.\nAuch bei Canalys ist man sich sicher, dass die Apple Watch mit ihrem Erscheinen die Gesamt-Verkaufszahlen von Wearables in die Höhe wird schießen lassen. Canalsy-Analyst Daniel Matte sprach zudem davon, dass Apple in punkto Akkulaufzeit die richtigen Entscheidungen bei der Einführung von WatchKit als Programmierschnittstelle getroffen hätte, die die Maximierung der Batterielaufzeit im Blick habe.\nBislang hat Samsung die meisten Wearables verkaufen können. Allerdings hat der Anbieter binnen 14 Monaten sechs unterschiedliche Geräte herausgebracht. Die nächste Version soll zudem mit Samsungs Tizen OS funktionieren und nicht mit Android.\nDie Auswertung von Canalys definiert die Gruppe von Smart Wearables als solche Geräte, die am Körper getragen werden. Ein Zubehör, das in der Tasche getragen wird, oder am Schuh festgemacht, zählt in die Rechnung nicht mit hinein. Darüber hinaus sind die Geräte, die in dieser Schätzung eine Rolle spielen allesamt in der Lage, Apps von Drittanbietern auszuführen. Deshalb fallen einige Armbanduhren oder Fitness-Tracker, selbst von alteingesessenen Firmen am Markt nicht mit in die Rechnung.\nHome » News & Rumors » Android Wear: 2014 nur 720.000 Geräte ausgeliefert


VVK - Verein zur Förderung des Veerter Karnevals e.V. VVK - Verein zur Förderung des Veerter Karnevals e.V. - Interview mit Prinzessin Renate II\nHome Session 2008 / 2009 Interview mit Prinzessin Renate II\nInterview mit Prinzessin Renate II\nWarum bist du Prinzessin im Veerter Karneval geworden?\nEs ist natürlich ein Kindheitstraum jeder Frau, einmal eine Prinzessin zu sein. Aber dieser wurde erst wieder richtig wach,als ich vor ungefähr drei Jahren die Mariechen beim Training besucht habe. Es war kurz vor der derzeitigen Proklamation.Janine Susen sagte an dem Abend zu mir:“ Das wäre doch auch mal was für dich, Prinzessin in Veert zu werden.“ Da meine ganze Familie total karnevalsbegeistert ist und ich daher auch schon immer super gerne Karneval gefeiert habe,war diese Vorstellung gar nicht so fremd. Je mehr ich darüber nachdachte, um so besser fand ich die Idee.Bis ich dann schliesslich meine Damen mobilisierte und gefragt habe, ob sie Lust haben, in meiner Garde mitzumachen.Sie waren sofort begeistert und schnell wurde mit den Planungen begonnen.\nWarst du sonst schon im Karneval aktiv?\nSeit ca. 3 Jahren trainiere ich mit Claudia Vervoorst und Yvonne Lemper nun schon die Minigarde. Wir trainieren 10 Mädels im Alter von 6-8 Jahren und treffen uns regelmäßig einmal in der Woche. Wir sind natürlich super stolz auf unsere Mädels, da sie sehr diszipliniert und konzentriert mit uns zusammen die Tänze einstudieren.\nAber auch die Zusammenarbeit mit den Eltern und auch dem VVK macht viel Freude. Darum sind wir drei auch mit Leib und Seele dabei.\nWelches Karnevalskostüm hast du am liebsten getragen?\nAls kleines Mädchen habe ich total gerne mein rosa Prinzessinnenkostüm mit einer goldenen Krone und einem Zauberstab getragen. Im Teenager-Alter von 16 Jahren hat meine Mutter meiner Schwester und mir mal zwei super Kuh-Kostüme mit Oberteil, Rock und Stulpen in lila-weiß und in schwarz-weiß genäht. Die waren echt der Hit und wir haben die auch super gerne getragen.\nBist du aktiv im Veerter Karnevalszug dabei?\nMit der Minigarde sind wir jedes Jahr mitgezogen. Das ist für die Kinder, die Trainerinnen und für die Eltern immer mit einer der Höhepunkte im Veerter Karneval. Wir haben eine Minigarde-Burg mit einigen Eltern der Minigarde gebaut. Und damit ziehen wir am Karnevalssamstag gerne durch die Straßen von Veert, um Kamelle zu verteilen.\nAngefangen habe ich in der Grundschule mit Flötenunterricht. Mit 15 Jahren habe ich Gitarrenunterricht genommen und auch lange Zeit gespielt, da ich in dieser Zeit noch aktiv bei den Pfadfindern in Hartefeld dabei war. Heute müsste ich meine Finger und meine Gitarre erst mal wieder in Schwung bringen, um wieder vernünftig spielen zu können. Aber ich gehe mal davon aus, dass das mit ein wenig Übung auch wieder klappen würde.\nWelches ist dein liebstes Karnevalslied?\nAlle Lieder von den Höhnern und wo gute Stimmung aufkommt und natürlich „Einmal Prinz zu sein....!“\nWas stört dich am Veerter Karnevalszug?\nAm Veerter Karnevalszug stört mich überhaupt gar nichts. Es ist immer wieder schön, auf der Straße Karneval zu feiern. Der VVK und alle Helfer schaffen es jedes Jahr aufs neue eine super Organisation auf die Beine zu stellen.\nLeider trübt aber das negative Bild, das um den Karnevalzug herum immer wieder herrscht, die Stimmung. Die Vernachlässigung der Aufsichtspflicht bei vielen Eltern und Erziehungsberechtigten wird leider immer wieder auf das ausgelassene Feiern und auf den angeblich überhöhten Alkoholkonsum an den Karnevalstagen zurückgeführt.\nAllerdings ist das nicht nur ein Problem während der Karnevalstage, sondern auch bei anderen öffentlichen Veranstaltungen. Es kann nicht Aufgabe der Karnevalsvereine oder auch der Polizei sein, die Jugend vor dem Alkohol und der Gewalt zu bewahren. Meiner Meinung nach ist bei diesen Kindern und Jugendlichen bereits in der Erziehung etwas versäumt worden.\nDas kann ich auch aus voller Überzeugung sagen, da es bei meinen beiden Geschwistern und bei mir nie zu solchen Alkoholexzessen gekommen ist, da meine Eltern frühzeitig über den Konsum von Alkohol mit uns gesprochen haben und diesen auch ständig kontrolliert haben.\nNatürlich sollten auch wir die Augen nicht verschließen, dennoch bin ich der Auffassung, egal in welchem Ort Karneval gefeiert wird, die Eltern und Erziehungsberechtigten sind in erster Linie in der Pflicht, ihre Kinder zu schützen, aber auch zu kontrollieren.\nEs wäre schade, wenn eine solch schöne Tradition durch einen solchen Missstand nicht weiter fortgeführt werden kann.\nWas gefällt dir besonders gut am Veerter Karnevalszug?\nBesonders gut gefällt mir, dass der Karneval in Veert immer weiter wächst. Die verschiedenen Zugteilnehmer haben schöne, farbenfrohe und witzige Mottos. Der VVK präsentiert sich immer mit vielen Tanzgruppen und Zugteilnehmern. Die ausgelassene Stimmung, die auch eine Regenschauer nicht trüben kann.\nDie vielen Leute am Straßenrand die laut „Helau“ rufen und auch die vielen Kinder in ihren schönen Kostümen, die einen anlachen. Das ist das, was Karneval ausmacht und was mir daran auch super gut gefällt.\nWas wünscht du dir für die Karnevalisten in Veert?\nIch wünsche euch allen eine schöne und fröhliche Karnevalszeit. Feiert mit uns zusammen in friedlicher und ausgelassener Stimmung. Lasst mit uns bis zum Aschermittwoch die „ Korken knallen“, denn erst dann sagen Prinzessin Renate II. und ihre Garde „auf Wiedersehen“.\nBevor die 5. Jahreszeit richtig losgeht, wünschen wir euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch und viel Freude und Gesundheit für das Jahr 2009!\nPrinzessin Renate II. und die 7 Garde-Mädels\nSessionsorden 2008 2009\nPrinzengarde von Prinzessin Renate II\nSession 2006 / 2007\nInfos zum VVK\nChronik des VVK\nSatzung des VVK\nProklamation Geldern 2012\n© 2021 VVK - Verein zur Förderung des Veerter Karnevals e.V.


INSTAWEEK: OOTD UND SPORT – Goldenweek\n18. Februar 2014 17. Februar 2014 Allgemein Carla\nZunächst wollte ich schnell los werden, dass ich den beiden Gewinnern eine e-mail geschrieben habe und ich mich freue, das ihr mitgemacht habt. Und nun auf gehts mit meiner Instaweek!\n1.Manchmal reicht ein einfaches Makeup. Da das Wetter schwankt, kommt mein Parka mit flauschi Fell definitiv noch zum Einsatz.\n2.Mein Outfit vor ein paar Tagen. Irgendwie gefällt mir dieses Muster ganz gerne. Ich griff zu meinem schwarzen fake fur. Der Trend ist aber auch schon wieder out oder?\n3. ach leute. Ich versuche wirklich mehr für meine Fitness und meine Gesundheit zu machen. Da gehört die Ernährung dazu, Aber statt Pizza oder Pasta greife ich jetzt liebendgern zu meinem Salat mit Hähnchenbrust beim Vapiano! Yummy!\n4.Morgens gibt es natürlich auch nur eine leichte Kost. Dieses mal gab es Naturjoghurt mit Haferflocken und leckeren Erdbeeren. Zum süßen nehme ich Agavendicksaft, den kann ich nur empfehlen!\n5.Jap so sehe ich aus wenn ich Sport mache und wenn ich mich überwinden muss. Es gibt echt Tage an denen ich überlge und überlege ob ich rausgehe und dann einfach liegen bleibe haha aber das muss sich ändern! An dem Tag bin ich aber ganz stolz joggen gegangen und war am Ende richtig happy!\n6.Thema Haare. Mir gefallen die Haare gewellt wirklich gut. Und krass wenn ich an manche Haarmomente zurückdenke, vom Schulterlangem Bob über Ombre Hair zu meinen langen schwarzen Haaren… Ich bin sehr zufrieden 🙂\nOUTFIT: TARTAN SKIRT AND FAKE FUR


• Runter mit der Maske!\n• Die Siedlung von Coudray\n• Segnung für wiederverheiratete Geschiedene\nAn einem schönen Sommermorgen nahm ich die Metro in die Banlieue. Um diese Zeit sind die meisten Passagiere auf dem Weg zur Arbeit. Ich hatte einen Sitzplatz und meditierte über das Evangelium des Tages, das ich soeben in einem Büchlein gelesen hatte.\nPlötzlich wurde ein Mann, der einen Stehplatz hatte, wütend und schlug mit Fäusten und Füssen gegen die Tür der U-Bahn. Er war um die dreißig, hatte eine dunkle Hautfarbe. Sein Gesicht machte einem Angst. Er ging hin und her, gab der Tür nochmals einen kräftigen Fußtritt. «Das gibt’s doch nicht», wiederholte er mit lauter Stimme. «Das muss natürlich wieder mir passieren. Ich fahre in die falsche Richtung!»\nIch dachte: «Wenigstens einer, der fähig ist, seiner Wut Ausdruck zu geben und den Grund dafür vor allen offen zu legen.»\nEs war für ihn ohne Zweifel sehr wichtig, dass er rechtzeitig zur Arbeit oder zu einem Treffen erschien. Allerdings war er beim Umsteigen in die falsche Bahn gestiegen.\nIn der Metro verzogen die Fahrgäste keine Miene, um zu verhindern, dass sich der Zorn dieses Mannes gegen sie richtete. Doch plötzlich näherte er sich mir und sagte mir mit traurigem Gesichtsausdruck: «Ich habe einfach kein Glück!» Die übrigen Fahrgäste machten einen verblüfften Eindruck.\nWieso musste er ausgerechnet zu mir kommen? Ich schaute ihm in die Augen und sagte ihm: «Das passiert mir auch, dass ich die Metro in die falsche Richtung nehme. Aber Sie können wieder zurückfahren, es ist ja nicht so weit.»\nDer Mann lächelte, sein Gesicht war plötzlich anziehend. Er reichte mir die Hand: «Ich habe Sie erkannt.»\nDie Siedlung von Coudray\nDiese hoch über der Stadt Poissy gelegene Siedlung ist zur «verbotenen» Zone geworden. Niemand mehr geht dorthin. Die Verkaufsläden bleiben geschlossen. Die Bewohner sind umgezogen, haben leere Häuser zurückgelassen. Ein trostloses Bild.\nPoissy, eine behäbige Stadt am Ufer der Seine, war einst der Geburtsort des heiligen Ludwig, der im 13. Jahrhundert König von Frankreich war. Heute will nun der Bürgermeister die Gebäude von Coudray zerstören und dort ein neues Wohnquartier und ein Krankenhaus bauen. Die dort ansässigen Familien haben aber nicht vor, Coudray zu verlassen, sie haben sich zusammengeschlossen, um ihre Rechte zu verteidigen. Diese Familien wollen, dass die Häuser saniert und wieder bewohnbar gemacht werden. Mehrere hausen seit zwei Monaten in großen Zelten.\nIch liebe diese Anhöhen über Poissy, die Natur zeigt sich dort von ihrer großzügigsten Seite. Es könnte ein Paradies sein. Unter einem Baum, dessen große Äste uns vor der Sonne schützen, findet eine Pressekonferenz statt.\nMir kommt der hl. Ludwig in den Sinn, der unter einer Eiche Recht sprach. Um uns herum sieht man Häuser mit geschlossenen Jalousien. Die Kinder spielen, Jugendliche warten auf die Resultate der Abiturprüfung.\nIch finde diese Situation inakzeptabel. Man lässt es zu, dass die Familien ohne Obdach sind, während daneben ganze Häuser leer stehen. Vor den Journalisten legen sich zwei Verantwortliche ins Zeug und verteidigen vehement ihren Standpunkt, die Sanierung dieser Gebäude.\nSie können mit einer immer größer werdenden Unterstützung rechnen. Es bewegt sich was auf Präfekturebene. Bereits ist eine Zusage gemacht worden: Nach der Sommerpause wird die Schule von Coudray nicht geschlossen.\nSegnung für wiederverheiratete Geschiedene\nNach der Trauung auf dem Standesamt haben sich alle, Verwandte und Freunde, in der Wohnung des Brautpaars zusammengefunden. Wir stehen ziemlich eng beieinander im großen Wohnzimmer.\nDas Brautpaar ist umgeben von seinen Kindern. Für die beiden ist diese Segnungszeremonie sehr wichtig, sie hat für sie einen tiefen Sinn. Und so ergreifen sie das Wort, nicht nur, um an ihre Situation zu erinnern, sondern auch um zu sagen, was sie aus dieser neuen Lebensphase zu machen gedenken.\nSie reden frisch von der Leber weg. Natürlich sind sie bei sich zu Hause und deshalb ungezwungener als in einer Kirche. Aber ich finde vor allem, dass ihre Worte von ihrer menschlichen Erfahrung geprägt sind. Der Ton ist bescheiden. Hier reden Personen, die wissen, wovon sie sprechen.\nWir sind alle da, um zum Gelingen ihrer Ehe beizutragen.\nEin Blatt mit einem Liedtext wird verteilt und wir singen aus ganzem Herzen:«Ich finde dich in meinem Leben».\nDie Brautleute halten mir die Ringe hin, ich segne sie, sie geben einander den Ring.\n«Nimm diesen Ring zum Zeichen unserer Liebe und Treue.»\nDie Anwesenden applaudieren.\nDie kurze Feier endet mit einem Friedenswunsch:\n«Der Friede möge in diesem Hause wohnen.\nFriede möge allzeit zwischen euch herrschen.»\nSeit Jahren leiste ich einen bescheidenen Beitrag an die Arbeit von Amnesty International; ich unterstütze den Kampf dieser Organisation und unterschreibe Petitionen. Diesen Monat hat mich die Aussage einer zwölfjährigen Schülerin von der Elfenbeinküste aufgewühlt. Im dort herrschenden Konflikt ist Vergewaltigung eine Kriegswaffe, mit der Menschen bestraft, gedemütigt, terrorisiert werden.\n«Sie haben an die Tür geklopft und haben unter Drohungen verlangt, dass ich mit ich ihnen gehe.\nEinige von ihnen waren Rebellen, sie trugen Kampfanzüge.\nIn ihrem Camp haben sie mich geschlagen und zu viert an Armen und Beinen festgehalten.\nUnterdessen haben mich mehr als zehn Männer abwechslungsweise vergewaltigt.\nAm nächsten Tag sind andere Männer gekommen.\nIch habe versucht, ihnen zu entkommen, indem ich ihnen sagte, ich sei vergewaltigt worden und hätte vielleicht Aids, was für sie gefährlich wäre.\nSie haben mich wutentbrannt geohrfeigt und dann wiederholte sich die Szene vom Vorabend.\nIch war kaum noch bei Bewusstsein, so sehr habe ich gelitten.\nIch glaube, sie haben mich nachher im Busch zurückgelassen, dort lag ich dann die ganze Nacht.\nIch schäme mich jetzt, meine Scham ist noch größer als mein Schmerz. Ich fühle mich für immer beschmutzt und weiß, dass mich meine Familie verstoßen wird, dass ich nicht mehr weiter zur Schule gehen kann und dass ich allein dastehen werde, ohne etwas zu essen, wie das einer anderen Schülerin passiert ist.\nIch wage es nicht, zur Pflegestation zu gehen. Überall werden Frauen vergewaltigt, die Straßen sind gefährlich; ich habe zu sehr Angst.\nIch habe nur noch den Wunsch zu sterben.»


Hitzestress beim Geflügel - Das ist zu beachten! - Geflügelzeitung\nAktuelles, Geflügelwissen, Groß- und Wassergeflügel, Wachteln, Hühner, Rassetauben, Zwerghühner / 12. Juli 2021 15. Juli 2021\nIn den vergangenen Jahren häufen sie sich, die Extremwetterereignisse. Auch wir in Deutschland bekommen zu spüren, was es heißt, wenn sich das Wetter verändert. Wir als Menschen können uns darauf einstellen, dass es heiß wird. Unsere Aktivitäten ins Kühle oder ans Wasser verlagern, ab und zu ein kühles Getränk oder ein Eis zu uns nehmen. Wenn wir uns der Hitze nicht entziehen können, dann schwitzen wir um unsere Körpertemperatur zu reduzieren. Schwitzen kann unser Geflügel nicht. Bei extremer Wärme entsteht für das geliebte Federvieh deshalb schnell „Hitzestress„.\nDie Thermoneutralzone beschreibt denjenigen Temperaturbereich, in dem sich das jeweilige Geflügel am wohlsten fühlt. Dabei ist zu beachten, dass die Thermoneutralzone sowohl einer alters- als auch einer artspezifischen Varianz unterliegt. Eine Gans hat z.B. eine andere Thermoneutralzone als wiederum eine Taube oder ein Huhn. Auch innerhalb einer Art kann die Wohlfühltemperatur starke Variationen aufweisen. Würde man beispielsweise ein Zwerg-Cochin und ein Zwerg-Nackthalshuhn vergleichen, käme man höchstwahrscheinlich zu dem Ergebnis, dass sich die Thermoneutralzonen unterschieden. Über- oder unterhalb dieser Thermoneutralzone entsteht in gewissen Ausprägungsstufen Stress für unser Geflügel.\nWachteln betreiben Kehlflattern um ihre Körpertemperatur zu senken\nSchattige Plätz werden gerne aufgesucht und sollten ausreichend vorhanden sein.\nAb wann entsteht Hitzestress ?\nHitze ist nicht gleich Hitze. Natürlich empfindet unser Geflügel ab einer gewissen Temperatur Stress. Dieser Stress wird allerdings nicht allein durch die Temperatur als solche ausgelöst. Anders als man vielleicht vermuten mag, hat unser Geflügel den größten Hitzestress nicht mittags sondern nachmittags. Nachmittags steigt die Luftfeuchtigkeit an, da die Wasseraufnahmekapazitäten der Luft sinkt. Unsere Tiere müssen nun zum Herunterkühlen der eigenen Körpertemperatur Mechanismen anwenden, die dafür sorgen, die eigene Körpertemperatur zu senken.\nDie Aufnahme von Wasser steigt, die Abstände der Tiere untereinander werden erhöht, die Flügel werden vom Rumpf abgestellt, Futteraufnahme und Bewegungen werden auf ein Minimum reduziert. Je nach Notwendigkeit beginnt unser Geflügel mit dem Hecheln oder Kehlflattern, was dafür sorgen soll, die Körpertemperatur zu senken. Die angewandten Verhaltensänderungen sind Stressfaktoren.\nNatürlich versuchen wir als Züchter unseren Tieren die Zeit der extremen Temperaturen zu erleichtern. Einige haben ihre Methoden entwickelt, wie sie ihrem Federvieh am besten helfen können. Generell gilt Ähnliches wie bei uns Menschen. Die regelmäßige Erneuerung des Wassers ist von enormer Bedeutung. Die Besatzdichte sollten möglichst gering gehalten werden. Kämpfe der Tiere untereinander sind so weniger wahrscheinlich. Die Rückzugsmöglichkeiten der Tiere in den kühlen Stall oder ausreichend Schatten sollten der Tierzahl entsprechend groß sein.\nWeitere tolle und wissenschaftlich fundierte Methoden zur Unterstützung unseres Geflügels während extremer Hitze, können Sie in Ausgabe 14 der Geflügelzeitung lesen.\nText: Jonas Gebert / Bilder: A. Mißbach; J. v. Ramin


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Neben dem Willkommensbonus hat Winner auch arrivierten Spielern einiges zu bieten: Sogar bei Einzahlung nehmen sie keinen Willkommensbonus in Anspruch.


NEUMARKT. Im Landkreis Neumarkt wurden am Donnerstag 14 Corona-Neuinfektion bestätigt. Vier Menschen wurden gleichzeitig als genesen gemeldet.\nDie Sieben-Tage-Inzidenz nach den tagesaktuellen Zahlen des Gesundheitsamtes liegt bei 60,2. Der offizielle Wert des Robert Koch-Instituts sank allerdings am Donnerstag (Stand 0 Uhr) wieder unter die wichtige 50er Marke und lag bei 49,0 (wir berichteten).\nAktuell sind am Donnerstag 170 mit dem Coronavirus infizierte Personen im Landkreis gemeldet. Acht Menschen befinden sich in stationärer aber nicht intensivmedizinischer Behandlung im Neumarkter Klinikum. Sieben Menschen befinden sich nach Angaben aus dem Landratsamt auf der Intensivstation. Nach Informationen des „DIVI-Intensivregisters“ (Stand Donnerstag, 12.19 Uhr) sind es sogar acht Intensiv-Patienten im Neumarkter Klinikum, von denen alle invasiv beatmet werden.\nDiese hohe Zahl von Schwerstkranken bereitet im Landkreis Neumarkt Sorgen. Die schwer erkrankten Corona-Patienten bilden über ein Drittel (36.36 Prozent) aller Patienten auf der Intensiv-Station. Im bayerischen Durchschnitt liegt dieser Wert nur bei 14,8 Prozent. In den Nachbarlandkreisen Amberg-Sulzbach und Regensburg befinden sich zum Beispiel (trotz jeweils höherer Inzidenz-Werte) überhaupt keine Corona-Patienten mehr auf Intensiv-Stationen.\nNach dem „DIVI-Intensivregister“ waren am Mittwoch 18 von insgesamt 22 Intensiv-Betten im Neumarkter Klinikum belegt, vier waren frei.\nDie Gesamtzahl der jemals im Landkreis bestätigten Fälle - also inklusiv der 3946 genesenen, aber auch der 107 verstorbenen Menschen - stieg auf 4223.\nNeumarkt: 14 Neuinfektionen


ett la benn - work - yumcha heroes\nJede Menge Dampf hinter eine pinken Scheibe und die besten\nDumplings in Berlin.\nColour Blocking Galore: Das Yumcha Heroes am Berliner Weinbergsweg setzt auf starke Farben und Kontraste, viel Dampf und nicht zuletzt auf jede Menge Dumplings.\nDer Aufreger des Yumcha Heroes ist der versteckteste Raum: Noch vor dem gestreiften Waschraum des Glory Duck und der unendlichen Zirkusnummer des Toca Rouge sorgte die Toilette des Yumcha Heroes für eine monochrome Überraschung. Der Raum ist Gelb bis ins Detail. Doch die Kanariennuance ist nur eine starke Farbe im Konzept des Dumpling-Restaurants, das nach dem chinesischen Wort für „Tee trinken“ benannt ist. Auch im Gastraum gibt es knallige Nuancen. Da ist zum einen die in einem dunklen Lila gehaltene Bar als auch die Küche, die durch eine pinke Scheibe vom Gastraum getrennt ist. Einerseits sind die Vorgänge an der Dumplingstation durch das Glas einsehbar, andererseits sorgt die Färbung der Scheibe für eine Distanz zum Gastraum. So können die Vorgänge in der Küche beobachtet werden, ohne aber in den Raum einzugreifen und ihn durch das aktive Treiben zu dominieren. Die Produktion der handgemachten Dumplings wird zur visuellen Attraktion für die bis zu 30 Gäste und ist selbst von der Straße schon einsehbar. Die Frontscheibe wurde beim Umbau bis auf den Boden gezogen, um Passierenden den Blick auf die Dampfwolken schon von der Straße aus freizugeben.\nDie Toilette wird vom in der Regel Gast immer dann aufgesucht, wenn er sich in den Räumlichkeiten eines Restaurants zurechtgefunden und eingerichtet hat. Verborgen hinter einer unauffälligen Tür, haben sich Waschräume oft auf ihre funktionalen Aufgaben zurückgezogen. Immer wieder interveniert ett la benn an just diesem Ort das gewohnte und schafft kleine Bereiche des Unerwarteten.\nZitat an der Decke\nDumplings werden in aus Bambusstreifen geflochtenen Körben gedämpft. Die ausschließlich für den Einsatz im Yumcha Heroes gestalteten Leuchten zitieren sowohl die runde Form als auch die Struktur des kulinarischen Oberthemas. Stoffstreifen sind über einen runden Rahmen gespannt, überlagern sich in einem semitransparenten Lichtspiel und streuen warm das Licht.\nVideoproduktion für das Restaurant.\nKonzeption und Produktion der Webseite für das Restaurant. In verschiedenen Versionen für Desktop, Tablet & Mobile.


Asiatische Slumpussy » rocardeditore.eu\nSex Photos » Spielzeuge » Asiatische Slumpussy\nHomosexuell Porno-Film von Jungen auf und Twink versohlt Weinen beugen und zu bekommen. Ich dag für heiße nackte Mädchen heißen Sex Porno. Selbst gemachtes Video von mir beim Rasieren willst du mehr sehen. Wir haben viele verschiedene Modelle, die Ihnen den Weg zur vollsten Zufriedenheit zeigen.\nJapanische, chinesische, koreanische, thailändische und philippinische Damen mit engen Löchern reiten für viel Geld auf dicken Schwänzen. Versauter Nerd will mit ihrem neuen Umhang einen Schwanz lutschen. Das Alphabet ist nur die kleinste Hürde, Asiatische Slumpussy. Funktion, die Sie benachrichtigt, wenn die Box gewechselt werden muss.\nWenn Sie auf der Suche nach kostenlosen asiatischen Pornos mit riesigen Mengen an HD-Bildern sind, ist dies der beste Ort für Sie. Japanische Teen bekommt ihr Gesicht cum bedeckt. Der Anblick ihres jungen festen Körpers, der so hart gefesselt ist und diese sexy Brüste, die gefoltert werden, macht den Kerl wahnsinnig geil. Heiße Girls sind verzweifelt nass und eng zwischen ihren Beinen.\nMilf aus Zögern spreizt ihre Beine, Asiatische Slumpussy, um den Sex zu genießen. Sieh dir kostenlos lange Filme an und lade sie herunter. Sie werden auf unterschiedliche Weise durchdrungen und gebumst. Das Gute daran ist jedoch, Asiatische Slumpussy, reifen, Porzellan und wissenschaftliche Gemälde. Sieh dir kostenlos fantastische Porno-Videos mit Gesichtern an.\nMikan Hayama mag die Art, wie ihre Geliebte ist. Sie werden jede Menge Spaß haben, wenn Sie sich vor der Kamera entspannen. Ein Online-Heimvideo zeigt einheimische Teenager-Mädchen, die einen Mann verspotten und schlagen.\nNikki Benz - woher bekommen sie diese Lehrer in Kanada. Weiße männliche asiatische Frau - volles Videobit. Ich meine, ich weiß, dass der Produzent Schauspieler Kelsey Grammer gesagt hat, dass Hollywood über den reichsten Mann mit dem heißesten Mädchen ist.\nLustige Toon Sex xxx Videos\nAss Fucking, Weibliches asiatisches Aktmodell Video\nPorno asiatischen Videos, Senior...\nSeltsam sexy nackt\nSicher während, Freie Galerie molliger...\nNackter asiatischer Knackarsch, sam abspritzen...


change | dominikruisinger.com\nStudie #STIFTUNGDIGITAL von Dominik Ruisinger, 05/2018\nWie professionell agieren Stiftungen im digitalen Zeitalter? Welche Kanäle besetzen sie? Wie verhalten sich Stiftungen speziell im Social Web? Welche Strategien sind zu erkennen? Fragen wie diese standen im Zentrum meiner neuen qualitativ-quantitativen Studie #STIFTUNGDIGITAL, die auf dem Deutschen StiftungsTag 2018 (DST18) in Nürnberg heute erstmals vorgestellt wurde.\nDigitalisierung und digitale Kommunikation haben die Stiftungsbranche stark ergriffen. Stiftungen befinden sich heute in einem immer stärkeren Change-Prozess. Diesen sollten sie tief verinnerlichen. Sie müssen sich dazu mit den Veränderungen aktiv beschäftigen und ihre Kommunikation bewusst darauf ausrichten. Nur so werden sie in Zeiten einen Content Schocks zu ihren Themen sichtbar bleiben. Doch wie müssen sie dazu ihre digitale Kommunikation aufstellen?\nIch kann mich noch gut daran erinnern, als vor ein paar Jahren dazu die Diskussionen begannen und seitdem immer intensiver wurden: Auf der einen Seite innerhalb unserer eigenen kleineren Stiftung, auf der anderen Seite mit Teilnehmern meiner Coachings und Trainings: Muss ich als Stiftung in den digitalen Medien überhaupt präsent sein? Wenn ja, wie und wo? Und wie steht es generell um die Präsenz von Stiftungen im Internet und im Social Web?\nVor diesem Hintergrund habe ich zwischen dem 3. Quartal 2017 und dem 1. Quartal 2018 eine umfangreiche Studie durchgeführt, die sich über diesen Link bestellen lässt. Im Rahmen der Studie habe ich die Online-Präsenz von insgesamt 238 Stiftungen anhand von rund 160 Kriterien analysiert. Das heißt:\n– Sichtbarkeit in Suchmaschinen\n– Social Media Aktivitäten sowie\n– weitere digitale Projekte.\nDarunter befanden sich 200 Stiftungen bürgerlichen Rechts sowie 17 Stiftungen öffentlichen Rechts und 21 Stiftungsvereine und -GmbH als Benchmark. Zudem habe ich schriftliche Interviews sowie vertrauliche Gespräche mit gut einem Dutzend Stiftungsverantwortlichen geführt, um weitere Hintergrundinformationen bezogen auf Strategie, Zielen und Ressourcen zu erhalten.\nSchlussfolgerungen aus #STIFTUNGDIGITAL\nGrundsätzlich lassen sich folgende Schlussfolgerungen aus den Studienergebnissen ziehen:\nFazit zur Studie #stiftungdigital\nStiftungen benötigen eine digitale Kommunikationsstrategie.\nStiftungen brauchen mehr Ressourcen.\nStiftungen müssen sich fokussieren.\nViele Stiftungen versuchen überall mitzuspielen. Doch Professionalität zeigt sich auch daran, sich auf die Plattformen zu fokussieren, die sich strategisch und kontinuierlich führen lassen. Manchmal kann weniger mehr heißen.\nStiftungen müssen ihr Schaufenster modernisieren.\nDie Corporate Website sollte das Schaufenster jeder Stiftung sein. Doch dies gilt bei weitem nicht für alle. Hier gilt es schnellstmöglich anzusetzen, um bestehende Stakeholder an sich zu binden und neue Zielgruppen zu erreichen.\nStiftungen sollten Dialogangebote aufbauen.\nOnline-Pressebereich und E-Mail-Newsletter sind zwei traditionelle Dialogangebote. Doch bislang gehen nur wenige Stiftungen damit professionell um. Ihnen muss bewusst sein, dass diese Dialogangebote ohne professionelle Pflege nicht positiv wirken können.\nStiftungen müssen Relevanz bieten.\nDie Mehrheit der Stiftungen versteht die Social Media Plattformen als Einbahnstraße, als pure Informationskanäle. Stattdessen sind es aber Dialog-Angebote. Sie machen folglich nur für Stiftungen Sinn, die regelmäßig mit ihrer Community interagieren. Dazu müssen sie ihren Fans Inhalte mit Relevanz bieten.\nStiftungen müssen ihre Kanalstrategie überdenken.\nFacebook ist der zentrale Social Media Kanal. Noch. Mit einem veränderten Algorithmus steigt der Druck, Beiträge zu bewerben oder ihre Community zu aktivieren. Daher sollten sich Stiftungen verstärkt mit Gruppen und eigenen Content-Plattformen – Corporate Website, Corporate Blog, Communities etc. – beschäftigen.\nStiftungen sollten mutig sein.\nMehrere Stiftungen probieren sich an innovativen Projekten. Diese Neugier sollten sie sich bewahren. Denn diese bieten die Chance, sich mit den Chancen wie den Grenzen digitaler Kommunikation intensiver bekannt zu machen. Auch als Investition für die Zukunft.\nLeitfaden für die Stiftungskommunikation\nMit dieser Studie wollte ich auf der einen Seite einen Standortbestimmung durchführen. Auf der anderen Seite möchte ich mit den Ergebnissen Stiftungen wie unserer Anregungen liefern, wie sie den kommunikativen Herausforderungen im digitalen Zeitalter besser begegnen können.\n=> Daten und Fakten.\n=> Bestellung der Studie.\n=> Kurzbeschreibung sowie Inhaltsverzeichnis.


320 bestätigte Neuinfektionen im Landkreis Harz\nSeit der letzten Meldung von Freitag, dem 30. April, sind vom Kreis-Gesundheitsamt bis heute, 2. Mai, 12 Uhr, insgesamt 320 positive Corona-Testergebnisse gemeldet worden.\nSamstag, den 30. April: 148 positive Corona-Testergebnisse\nMontag, den 02. Mai: 172 positive Corona-Testergebnisse.\nIm Landkreis Harz sind damit seit Ausbruch der Pandemie insgesamt 68.103 Personen positiv auf das Coronavirus getestet worden. Aktuell gibt es 1 100 Fälle an COVID-19-Erkrankungen. Die Zahl der Neuinfektionen der letzten sieben Tage (1 184) pro 100 000 Einwohner beträgt 561,20. Gegenwärtig befinden sich zudem 47 Personen in Quarantäne.\nIn den Kliniken im Landkreis Harz werden derzeit 48 COVID-19-Patienten versorgt, fünf davon intensivmedizinisch.\nDie Mitarbeiter des Bürgertelefon sind künftig samstags bis 14 Uhr erreichbar.\nIn der Woche vom 25. April bis 30. April wurden im Impfzentrum und durch die mobilen Impfteams\ninsgesamt 169 Impfungen vorgenommen, davon 45 Erst-, 36 Zweit-, 58 Dritt- sowie 30 Viertimpfungen.\nMit Stand der 17. Kalenderwoche 2022 haben laut Sozialministerium im Landkreis Harz die Impfzentren sowie die Haus- und Betriebsärzte insgesamt 152 621 Erstimpfungen und 159 518 Zweitimpfungen verabreicht. Das entspricht einer Impfquote von 72,34 Prozent bei den Erstimpfungen und 75,61\nProzent bei den Zweitimpfungen. Zudem wurden 125 680 Auffrischungsimpfungen verabreicht, diese stehen für eine Impfquote von 59,57 Prozent.


Jede freie Minute zum Abstimmen genutzt | Harpstedt\nVereinsvoting: Feuerwehr Beckeln freut sich über Opel Vivaro / Battle mit SC Wildeshausen\nSymbolische Fahrzeugschlüsselübergabe: André Gerke, Frank Bollhorst und Manfred Sander (v.l.).\nDabei berichteten Ortsbrandmeister Frank Bollhorst, sein Stellvertreter, Feuerwehrpressewart Christian Bahrs sowie Prokurist und Regionalleiter Manfred Sander von der VR Bank Oldenburg Land von der Abstimmungsschlacht, die sich die Feuerwehr Beckeln mit dem SC Wildeshausen geliefert hatte. Selbst bei Aldi oder Inkoop seien die Zwischenstände Tagesgespräch gewesen. „Wildfremde haben mich darauf angesprochen und gesagt, das Voting laufe ja super für uns“, erinnerte sich Bollhorst.\nJeder Bürger, der mitmachte, durfte für seinen Favoriten so oft stimmen, wie es ihm beliebte. Das hieß allerdings auch, immer wieder durch Anklicken von Bildern mit Bussen, Fußgängerüberwegen oder Ampeln zu „bestätigen“, dass kein Roboter votete – eine recht nervige Angelegenheit.\nSchnell setzten sich der SC und die Beckelner Brandschützer von den übrigen sechs Wettbewerbern ab. Wenngleich die Feuerwehr am Ende mit mehr als 100 000 Stimmen Vorsprung obsiegte, lieferte sie sich lange ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit den Sportlern aus Wildeshausen. Christian Bahrs erinnerte sich an eine Personensuche in Harpstedt mit Beteiligung der ganzen Samtgemeindefeuerwehr. Während dieses Einsatzes konnte der SC im Voting gleich wieder Boden gutmachen.\nDer Ehrgeiz kannte keine Grenzen. Familienmitglieder wechselten sich mit dem Abstimmen ab – bis zu 16 Stunden am Tag. Eltern kamen mit Kindern zum Voten ins Beckelner Feuerwehrhaus; während Brandschützer die Kleinen bespaßten, hackten die Mamas und Papas auf ihren Smartphones herum, um der Feuerwehr möglichst viele Stimmen zu bescheren. Fast in Echtzeit waren die „Wasserstände“ sichtbar: Hatte ein Wettbewerber die nächsten 30 Stimmen auf sich vereint, aktualisierte sich das angezeigte Ergebnis sofort.\nLange blieb es extrem spannend, ehe die Sportler so langsam die Segel strichen. Am Ende bewiesen sie Fair Play auch in der Niederlage und gratulierten den siegreichen Beckelnern von Herzen. „Die Battle mit Ihnen hat uns extrem angespornt und uns viele wunderschöne Momente innerhalb unseres Vereins erleben lassen, die wir nicht missen möchten“, schrieb Volker Jaentsch vom SC in einer WhatsApp-Nachricht. „Für den Zusammenhalt war dieses Voting enorm wichtig“, resümierte André Gerke.\nNicht nur Bürgerinnen und Bürger aus der Gemeinde Beckeln, sondern aus der ganzen Samtgemeinde Harpstedt hatten sich mit den Beckelner Brandschützern solidarisiert und so emsig gevotet, dass der Sieger sage und schreibe 353 707 Stimmen einheimste. „Da hat sich nicht einer auf den anderen verlassen, sondern alle haben an einem Strang gezogen“, zeigte sich Manfred Sander auch ein Jahr später noch schwer beeindruckt.\nMöglich gemacht hatten das Vereinsvoting mit dem Opel Vivaro als höchst attraktivem Preis die VR-Bank-Gewinnsparlosbesitzer. Aus den Reinerträgen dieser Lotterie fließen jährlich Gelder zurück. Die wiederum kommen stets Vereinen und Institutionen „vor Ort“ zugute.\nAuf dem Vivaro haben sich sowohl die VR Bank als auch die Freiwillige Feuerwehr Beckeln „verewigt“. Die Werbung gestaltete das „team;iken“ aus Wildeshausen. Die Feuerwehr Beckeln mit ihren Abteilungen kann den Vivaro für Fahrten zu Zeltlagern, Lehrgängen, Wettbewerben, Blasorchester-Auftritten oder auch Vorstellungen der Theatergruppe in Neerstedt gut gebrauchen. Ob zudem etwas aus der von Heinz Nienaber aus Groß Köhren angeregten Nutzung als Bürgerauto werden kann, ist noch offen.


Neuer Streckenrekord auf Europas schönstem Halbmarathon - Meldungen - Marathon\nMit rund 2‘500 teilnehmenden Läuferinnen und Läufern erfreute sich auch die Jubiläumsaustragung des 30. Aletsch Halbmarathons grosser Beliebtheit. Dank optimalen äusseren Bedingungen und des hervorragenden Einsatzes der vielen freiwilligen Helferinnen und Helfern werten die Organisatoren unter der Leitung des OK Präsidenten Adi Imhof die diesjährige Austragung des Aletsch Halbmarathons als vollen Erfolg. Das tolle Sommerwetter lockte eine Tausendschaft von Zuschauern an die Rennstrecke, des mit voll gespickten einmaligen Aussichten des traditionsreichen Halbmarathons in der Aletsch Arena. Über 2500 Laufbegeisterte waren zu diesem einmaligen Lauf eingeschrieben. Bereits mehrere Tage vor dem Rennen war der Lauf ausverkauft. Mit der Begrenzung auf 2500 Läufer will man die Qualität des beliebten Gletscherlaufs sichern.\nDie Organisatoren blickten am Sonntagabend auf einen gelungenen Anlass zurück. Das Wet-ter war top. Die Läuferschaft lobte die optimale Organisation. Ein Lauf zum geniessen in einer einmaligen Bergwelt.\nDer nächste Aletsch Halbmarathon findet am Sonntag, 26. Juni 2016 statt.