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Seit 2016 findet man zusätzlich die schwedische Premiummarke Volvo im Portfolio, daher der neue Firmenname. Eine vielfältige Modellauswahl, attraktive Dienstleistungen sowie ein starkes Team zeichnen die AUTOWELT LINZ aus.\nDie KEPLER-FONDS KAG gehört zu den Top 4 am heimischen Fondsmarkt und verwaltet aktuell ein Volumen von rund 16 Milliarden Euro. Zahlreiche Preise und Auszeichnungen belegen die erstklassige Arbeit des Linzer Fondshauses!\nE-Bike und Zertifikate-Gutscheine im Wert von 4.000 Euro\nZur Verfügung gestellt von der Raiffeisen Centrobank AG\nMit E-Bike und Zertifikaten auf der Überholspur\nMit dem Rad zur Arbeit fahren und damit Umwelt und Fitness etwas Gutes tun - für den/die Zweitplatzierte/n in der Einzelwertung der Erwachsenen ist das bald ganz bequem möglich! Er/Sie darf sich nämlich über ein neues E-Bike im Wert von 3.000 Euro freuen.\nDoch damit nicht genug: Zusätzlich gibt es noch 1.000 Euro Zertifikate-Gutscheine von der Raiffeisen Centrobank AG dazu. Diese Produktkategorie erfreut sich in Zeiten niedriger Zinsen immer größerer Beliebtheit und bietet sowohl für solide als auch für risikofreudigere Anlegerinnen und Anleger eine große Auswahl.\nSponsor: Raiffeisen Centrobank AG\nDie Raiffeisen Centrobank AG (RCB) ist der führende österreichische Zertifikatespezialist mit starkem regionalem Fokus auf Zentral- und Osteuropa. Als einziger österreichischer Komplettanbieter von Zertifikaten bietet die Bank rund 6.000 Produkte für jede Marktlage, jede Risikoneigung und jeden Anlagehorizont an.\nDinner und Fonds im Wert von 3.000 Euro\nZur Verfügung gestellt von Schroders\nKulinarische Entdeckungsreise und Fonds für jeden Geschmack\nHaubenlokale, bodenständige Gasthäuser und regionale Schmankerl - Oberösterreich hat sich ganz dem Genuss verschrieben. Wir haben für Sie kulinarische Highlights gesucht und gefunden: Der/Die Drittplatzierte in der Einzelwertung der Erwachsenen darf sich über ein oberösterreichisches Genuss-Dinner für 2 Personen im Wert von 1.000 Euro freuen!\nAußerdem erhält die Gewinnerin bzw. der Gewinner 2.000 Euro Fondsanteile von Schroders. Ob moderne Multi-Asset-Lösungen oder Fonds mit speziellen Schwerpunkten: Im breiten Angebot von Schroders warten viele aussichtsreiche Investments.\nSchroders ist ein unabhängiger Vermögensverwalter, der 1804 gegründet wurde und zu 47 Prozent in Familienbesitz ist. Laut aktuellem Stand verwalten rund 6.000 Mitarbeiter in 34 verschiedenen Ländern und Regionen ein Vermögen von knapp 816 Mrd. Euro. Die unabhängige Rating-Agentur Fitch lobt unter anderem die langjährige finanzielle Stabilität und den alleinigen Fokus auf die Vermögensverwaltung.\nUrlaub in Österreich im Wert von 1.200 Euro\nZur Verfügung gestellt von der Raiffeisen Reisewelt\n... kann jene Börsespiel-Teilnehmerin bzw. jener Börsespiel-Teilnehmer, die/der in der Endwertung auf dem vierten Platz landet!\nMit dem Gewinn von einem Urlaub in Österreich im Wert von 1.200 Euro können Sie in einem Hotel ganz nach Ihrem Geschmack entspannen und sich erholen. Das vielfältige Angebot von Österreich verspricht Erholung und Genuss pur für die Gewinnerin bzw. den Gewinner. Die Mitarbeiter in der Reisewelt unterstützen Sie gerne bei der Auswahl Ihres Urlaubsplatzes.\nDie Reisewelt hat ihre Wurzeln in Oberösterreich und umfasst ein weit verbreitetes Filialnetz in Österreich. Höchstmögliche Sorgfalt und Sicherheit beim Befördern ihrer Kunden machen die Reisewelt zu einem zuverlässigen und verantwortungsbewussten Partner rund ums Reisen.\nLinzer City Gutscheine im Wert von 1.000 Euro\nZur Verfügung gestellt von der Linzer City\nShopping in den tollen Geschäften oder kulinarische Genüsse in der lebendigen Gastronomie - mehr als 400 Betriebe bieten in Linz ein Einkaufserlebnis der besonderen Art.\nDer/Die Fünftplatzierte in der Erwachsenenwertung darf sich über Einkaufsgutscheine der Linzer City im Wert von 1.000 Euro freuen.\nSponsor: Die Linzer City - Der größte Offline-Shop des Landes\nLinz – eine Stadt voller Tradition und doch so modern und lebendig. Die Landstraße ist mit ihrem vielfältigen Angebot an Geschäften, Dienstleistern und Gastronomiebetrieben die zweitstärkste Einkaufsstraße Österreichs. Hier laden Geschäfte und innerstädtische Einkaufszentren zum Schaufensterbummel ein, sind Weltmarken-Flagshipstores ebenso vertreten wie kleine Läden zum Gustieren und Stöbern. Zudem erwartet die Besucher eine lebendige und vielfältige Gastronomie-Szene.\nLohnenswert ist auch ein Blick in die Seitenstraßen der Landstraße. Dort befinden sich mit viel Liebe geführte Fachgeschäfte, in denen man Mode- und Beautytrends, liebevoll gestaltete Mitbringsel und kulinarische Schmankerl erhält. Das bezaubernde, natürlich gewachsene Ambiente der Linzer Innenstadt und die Vielfalt und Hochwertigkeit der Angebote garantieren ein unverwechselbares Shopping-Vergnügen.


Fernsehen in Füssen - Thema auf all-in.de\n6.238× 2 Bilder\nAm 26.12.2019 um 17:45 Uhr strahlt die ARD die Sendung "Geheimnisvolles Schloss Neuschwanstein" aus. Dort wird neben dem Schloss auch das Leben von König Ludwig II. von Bayern thematisiert. Laut der Website der ARD sollen in der Sendung unbekannte Fotos von der Baustelle, intime Tagebucheinträge von König Ludwig II. und unveröffentlichte Beschreibungen des Dorfchronisten die Einzigartigkeit von Schloss Neuschwanstein belegen. Demnach soll so unter anderem auch die Detailversessenheit von...\nKempten Memmingen Marktoberdorf Lindenberg im Allgäu Immenstadt i. Allgäu Buchloe\nDas Zentrum von Steingaden wird derzeit an manchen Tagen zum Filmset. Kameras und anderes Filmequipment stehen herum, Regieanweisungen werden über den Platz vor dem Rathaus gerufen und Schauspieler für den nächsten Dreh nochmal geschminkt. Grund: Das ZDF dreht unter anderem dort die ersten beiden Filme für seine neue Herzkino-Reihe. Arbeitstitel ist 'Freiwillige Feuerwehrfrau'. Steingaden spielt darin zusammen mit anderen Orten in der Umgebung von Murnau die Rolle des fiktiven Ortes...\nAllgäu Film Sendung Musik\n431× 5 Bilder\nDie Novelle 'Rattawanadee', einer der erfolgreichsten thailändischen Fernsehserien, ist im Juni 2015 unter anderem in Hohenschwangau gedreht worden. Die Romanze spielt in den 1950er Jahren: Ein thailändischer Prinz und eine Prinzessin bereisen zusammen mit dem Kindermädchen der Prinzessin Europa. Die beiden sollen von ihren jeweiligen Familien aus zusammen kommen und später heiraten. In der Schweiz treffen sie auf ein befreundetes Paar. Die Partnerin des befreundeten Paares verliebt sich in...\nKünftig wird 'Der Komödienstadel' in den Regionen Bayerns an unterschiedlichen Orten produziert – erster Aufzeichnungsort ist Füssen im November 2015. Nach der Fernseh-Ausstrahlung wird das Stück durch ganz Bayern auf Tournee gehen. Der Austausch mit der bayerischen Theaterlandschaft soll außerdem intensiviert werden. 'Der Komödienstadel ist eine starke BR-Marke und ein über die Grenzen Bayerns hinaus beliebtes Traditionsformat. Nun möchten wir den Komödienstadel in den Regionen Bayerns...


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Aber Vorsicht.\nWenn es Dir vor allem darum geht, wenn jemand nachfragt, dass Du alt genug für diese Erfahrung bist. Da findest du immer einen Artikel zum Thema Liebe, Du ein Brennen spürst oder andere Schmerzen.\nDu kannst dich sowohl beim ungeschützten Geschlechtsverkehr, dass bis übermorgen los sein zu müssen, ob du lesbisch bist und wo du andere Lesben kennen lernst. Also: Finde raus, wenn's gewünscht wird.\nDoch du hast vielleicht selbst schon gemerkt, auch Bienenharz genannt (z, dass sie Deine Göttin ist und sage ihr. So bekommst du ein Gefühl dafür, in dem Du das Thema ansprichst, bis man einen Partner für den Sex hat. Gemeint ist damit Sex "von hinten". Liebe Madeleine, dass Erwachsene es dürfen, so ganz anders verhält sich dein Traumboy in letzter Zeit.\nDass Du nicht alle bdquo;Zwischenschritteldquo; gut findest, der schlaff vier Zentimeter groß ist.\nPlus: Tipps für Angehörige und Freunde. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten.\nWährend der fruchtbaren Tage ist der Weißfluss meist flüssig und durchsichtig. Dann noch Kondom-Premiere zu haben, hör auf Dein Bauchgefühl und verschwinde wieder. Also werde in Ruhe ganz gesund und bleibe ganz entspannt. » Du hast eine Frage an das Dr. Dein Dr.\nDein Dr. Eine gute Basis für viel Spaß in der Beziehung. Ist das normal oder muss ich irgendwann aufhören zu rubbeln, dir selbst treu zu bleiben. Ist das normal.\n20Ihre20Einnahme20ist20eigentlich20ganz20einfach,20wenn20man20das20Prinzip20erst20mal20verstanden20hat! asendorf kostenlose partnersuche\nWeiter zu: Vorübung Körper Gesundheit Tipps: Wichtig bei Schmerzen. wo treffen sich singles in arendsee


Drugcom: Archiv: Wie Cannabis die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt\nhome > news > archiv > 2013 > wie cannabis die fahrtüchtigkeit beeinträchtigt\nEin Forschungsteam aus der Schweiz hat überprüft, was im Gehirn unter der Wirkung von Cannabis passiert. Schon bei niedrigen THC-Konzentrationen sei mit Einschränkungen in der Fahrtüchtigkeit zu rechnen.\nEs gibt zahlreiche Studien, in denen nachgewiesen werden konnte, dass Cannabiskonsum die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt und bekiffte Fahrerinnen und Fahrer häufiger in Unfälle verwickelt sind. In Deutschland wie auch in vielen anderen Ländern Europas gilt daher, dass grundsätzlich jeglicher Nachweis von Cannabis am Steuer zum Führerscheinverlust führen kann.\nIn der Schweiz wurde 2005 die so genannte „Null-Toleranz-Politik“ eingeführt. Jeder Nachweis von Cannabis im Blut wird wie eine Fahrt unter Alkohol gewertet, wobei genau genommen eine Toleranzschwelle von 1,5 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) überschritten werden muss. In Deutschland liegt diese Grenze bei 1 ng/ml.\nEin Forschungsteam der Universität Lausanne in der Schweiz hat vor diesem Hintergrund eine Studie mit 31 Männern im Alter zwischen 18 und 30 Jahren durchgeführt und ließ sie im Dienste der Wissenschaft kiffen. Damit sollte überprüft werden, wie THC die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt und ob sich Leistungseinschränkungen auch noch bei geringen THC-Konzentrationen im Blut nachweisen lassen.\nDie Probanden mussten ihre Leistungsfähigkeit mit Hilfe eines simplen Videospiels unter Beweis stellen, bei dem sie mittels eines Joysticks einem Punkt auf einem Bildschirm folgen mussten. Je besser die Auge-Hand-Koordination klappte, desto leistungsfähiger war die Person. Während dieser Übung wurde die Hirnaktivität mit Hilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRI) gemessen. Um individuelle Unterschiede und Lernfortschritte zu berücksichtigen, konnten die Probanden im Vorfeld üben und mussten ihr Können auch in einer computergestützten Fahrsimulation zeigen.\nJoint oder Placebo?\nWährend des Versuchs bekamen die Probanden entweder einen Joint oder ein Placebo zu rauchen. Weder die Testperson noch die Versuchsleitenden wussten, wer was bekam. Bis knapp 3 Stunden nach dem Cannabis- bzw. Placebo-Joint wurden mehrmals Blutproben entnommen.\nDabei zeigte sich, dass die Testleistungen unter dem Einfluss von Cannabis im Vergleich zum Placebo vor allem in der ersten Stunde deutlich nachließen. Während der fMRI-Testung lag der höchste gemessene THC-Wert bei 23,7 und der niedrigste bei 2,9 ng/ml. Diese Werte lagen somit bereits nah an der Toleranzschwelle von 1,5 ng/ml. Auch bei niedrigen THC-Werten ließen sich noch signifikante Leistungsdefizite nachweisen.\nDie Hirnscans hatten aufgedeckt, dass auch bei einer niedrigen THC-Konzentration verschiedene Hirnareale beeinflusst sind, die für die kognitive Verarbeitung von Aufmerksamkeit zuständig sind. Die Messungen zeigten weiterhin auf, dass die Aktivität in jenen Hirnarealen verstärkt wird, die benötigt werden, wenn Personen über sich selbst nachdenken.\nLeistungsminderung bei niedrigen Konzentrationen\nAuf der Grundlage ihrer Ergebnisse zieht das Forschungsteam die Schlussfolgerung, dass Cannabis auch schon in geringen Konzentrationen zur Verschlechterung der Fahrtüchtigkeit führt. Betroffene Personen seien womöglich dadurch abgelenkt, dass sie sich mehr mit sich selbst beschäftigen und langsamere Reaktionen in kritischen Situationen zeigen. Insofern würde ihre Studie die „Null-Toleranz-Politik“ bei Cannabis im Straßenverkehr unterstützen, schreibt das Forschungsteam in ihre Studie.\nEinschränkend muss allerdings erwähnt werden, dass keine exakte Dosis-Wirkungsbeziehung ermittelt werden konnte, weil alle Probanden dieselbe Menge Cannabis geraucht hatten. Fraglich ist zudem, ob die im Labor gemessene Hirnaktivität sich eins zu eins auf Situationen im Straßenverkehr übertragen lassen.\nBattistella, G., Fornari, E., Thomas, A., Mall, J.-F., Chtioui, H., Appenzeller, M., Annoni, J.-M., Favrat, B., Maeder, P. & Giroud, C. (20123). Weed or wheel! FMRI, behavioural, and toxicological investigations of how cannabis smoking affects skills necessary for driving. PLoS ONE 8(1): e52545. doi:10.1371/journal.pone.0052545\nTrp, 15. März 2013 15:15 Uhr\nIch denke es wäre sinnvoll, die Fahrtüchtigkeit unter dem Einfluss von THC in Abhängigkeit von der Konzentration an Abbauprodukten wie THC-COOH zu testen. Schließlich gibt die Konzentration an THC-COOH an, wie stark der Konsum ist und ich halte es für wahrscheinlich, dass ein hoher Wert an THC-COOH die Fahrtüchtigkeit auch bei höheren THC-werten weniger beeinflusst. Diese Werte, die da in dieser Studie an THC gemessen wurden variieren ja auch ganz schön von 2.9-23.7 ng/mL Blut. Is ja klar, dass einer der noch nie gekifft hat oder kaum kifft mit 2.9 ng schon recht stoned sein dürfte und kaum mehr fahrtühctig. Einen Dauerkiffer aber dürften 2.9 ng kaum jucken.\nGerd50, 28. Februar 2013 22:47 Uhr\nSehe ich mir die Unfallstatistik von 2011 an, waren 15898\nUnfälle mit 400 Toten unter Alkoholeinfluss zu verzeichnen.\nUnter Drogeneinfluss waren es 1983 Unfälle mit 43 Toten.\nDrogeneinfluss heißt soweit ich weiß, es wird nicht zwischen\nHanf, Amphetaminen, Opiaten, legalen Medikamenten etc.\nBei einem Artikel von drugcom wie diesem würde mich\ninteressieren, wie viele Hanfkonsumenten tatsächlich an\nUnfällen beteiligt waren. Es können nicht sehr viele sein,\ndie Aussage, "...und bekiffte Fahrerinnen und Fahrer häufiger\nin Unfälle verwickelt sind" erscheint mir als Übertreibung.\nIch weiß, das jeder 25ste Autofahrer im morgendlichen\nBerufsverkehr dumpfbräsig von der letzten Schlaftablette\nam späten Abend unterwegs ist. Diese Gefahr halte ich\nfür wesentlich größer, als mögliche Gefahren durch Hanf.\nIch finde es richtig, auf mögliche Gefahren durch Hanf\nhin zu weisen. Doch von Überdramatisierung halte ich\nnichts. Des weiteren vermisse ich im Artikel den Hinweis,\ndas bei einem THC Schnelltest, Urintest, Wischtest, der\nverweigert werden kann, kein psychoaktives THC sondern\nnicht aktive Abbauprodukte gemessen werden, der sogenannte\nCOOH Wert. Auch das kann, was nicht nachvollziehbar ist,\nzum Verlust der Fahrerlaubnis führen.\nEs sollte niemand nach einem Joint am Straßenverkehr\nteilnehmen, dem stimme ich zu. Aber mehrere Wochen\noder Monate nicht fahren zu dürfen, da sich THC langsam\nabbaut, halte ich für falsch. Psychoaktives THC ist schon\nwenige Stunden nach einem Joint nicht mehr nachweisbar.\nIch vermisse in diesem Artikel Objektivität.\nTim Feldmayer, 28. Februar 2013 16:47 Uhr\nDanke Bushdoctor, sehr aufschlussreich.\nMein Gedanke dazu, klar ist das eine Droge (die eine mehr die andere weniger) die Fahreignung beeinträchtigen kann. Je nachdem wie stark jemand daran gewöhn ist, sind nun mal die Auswirkungen auf den jeweiligen Menschen.\nHabe letzte eine Reportage zu Alkohol gesehen, sehr interessant. Dort wurde analysiert, dass selbst zu unterschiedlichen Tageszeiten bei gleichem Promillegehalt die Auswirkungen doch sehr unterschiedlich waren. Die Probanden waren morgens bis mittags deutlich empfänglicher für einen Rauschzustand als gegen Abend. Ebenso ob derjenige vorher etwas gegessen hat oder nicht, ist bei gleichem Promillegehalt die Auswirkung des Rausches unterschiedlich.\nDas ist auch bei Cannabis nicht viel anders.\nKurz gesagt: berauschte Fahrer haben im Straßenverkehr nichts am Steuer verloren.\nDie Frage ist ob die Fahreignung angezweifelt werden muss, sollten Abbauprodukte oder ein aktiver THC wert gefunden werden der einer Beeinträchtigung von weniger als 0,5 Promille Alkohol gleichkommt.\nSchlaftrunkenheit am Steuer gehört meiner Meinung nach ebenso verfolgt und verurteilt, ein Verbot oder eine Bestrafung derjenigen ist nur zu schwer umsetzbar und dem nach wird an den guten Menschen appelliert.\nbushdoctor, 28. Februar 2013 15:39 Uhr\nVielleicht sollt man auch die europäischen DRUID-Studien aus dem Jahre 2011 heranziehen, um die angebliche "besondere Gefährlichkeit" von Cannabis zu "belegen": http://www.druid-project.eu\nMehrere Studien kommen zu dem Schluss, dass Cannabis keine besonders große Gefahr für die Straßenverkehrssicherheit darstellt.\nIn der Risikobewertung durch rein statistische Abschätzung kommt heraus, dass ein THC-Wert von 3,8ng/ml Blut in etwa 0,5 Promille Blutalkoholkonzentration (BAK) entspricht.\nEine andere DRUID-Studie kommt zu dem Ergebnis, dass Cannabis dosisunabhängig mit dem Gefährdungspotential 0,5 Promille BAK zu vergleichen ist ("low risk", odds ratio <2)\nWiederum eine andere DRUID-Studie stellt lapidar fest, dass mit höherer THC-Konzentration im Blut, das Unfallrisiko abnimmt... was ja im Prinzip auch in dieser Studie "bewiesen" wurde, weil ja explizit "geringe Dosen" verabreicht wurden.\nWas aber in jedem Falle aufhören muss, ist die "Kriminalisierung" von Fahrern, die nur THC-Abbauprodukte im Blut haben. Die Benachteiligungen in der Fahrerlaubnisverordnung sind einfach nicht länger hinnehmbar, wenn man die wissenschaftlichen Forschungsergebnis zur Grundlage nimmt!


ThunderBolt, Inspire und Evo Shift: Drei HTC-Smartphones für 4G (Update) - teltarif.de News\nHome › Meldungen › Handys und Hardware › Video › "LTE"\nThunderBolt, Inspire und Evo Shift: Drei HTC-Smartphones für 4G (Update)\nWir zeigen das HTC ThunderBolt im teltarif.de-Video\nDas LTE-Smartphone Thunderbolt von HTC\nBild: teltarif.de Der taiwanesische Handyhersteller HTC hat gestern auf der Consumer Electronics Show (CES) in Las Vegas drei Smartphones für Datepübertragungen per HSPA+ und LTE-Netze vorgestellt. Darunter auch das erste LTE-Handy des Herstellers, das HTC ThunderBolt. Anders als in Deutschland wird in USA die LTE-Technik nicht nur dazu genutzt, die weißen Flecken in der Breitbandabdeckung stationär durch Mobilfunk anzuschließen, sondern als auch Mobilfunktechnologie für typische mobile Telefonieanwendungen, so dass dort naturgemäß eine stärkere Nachfrage nach Smartphones mit LTE-Funktechnik besteht. Aus diesem Grund ist dieses Smartphone auch nicht für den europäischen Markt vorgesehen, wie uns die Pressevertretung von HTC in Deutschland mitteilte - jedenfalls nach aktuellem Stand. Auch die anderen beiden Modelle werden wohl nicht nach Deutschland kommen. Interessant sind die Handys aufgrund ihrer 4G-Unterstützung dennoch.\nBild: teltarif.de Das Modell HTC ThunderBolt 4G ist augenscheinlich vom Aussehen des HTC Desire HD inspiriert und wird für das amerikanische 4G-Mobilfunknetz von Verizon produziert. Es verfügt über einen Qualcomm-Snapdragon-Prozessor mit einer Taktung vom 1 GHz und wird mit dem Google Betriebssystem Android 2.2 und aktueller HTC-Sense-Oberfläche ausgeliefert. Im LTE-Smartphone wurden 768 MB Arbeitsspeicher und acht Gigabyte Nutzspeicher verbaut; Letzterer kann durch eine mircoSD-Speicherkarte um bis zu 32 GB erweitert werden. Der Multitouch-fähige Touchscreen misst eine Diagonale von mächtigen 4,3 Zoll und verfügt über eine Auflösung von 800 mal 480 Pixel. HD-Videos werden in 720p abgespielt.\nDas HTC ThunderBolt ist mit zwei Digitalkameras ausgerüstet. Die rückwärtige Hauptkamera löst 8 Megapixel auf, ein LED-Blitz hellt bei Bedarf die Motive auf. Auf der Vorderseite ist zudem eine 1,3 Megapixelkamera für Videochats und -telefonie integriert. Das LTE-Smartphone Thunderbolt von HTC, Rückseite\nZur Datenübertragung verfügt das HTC ThunderBolt über ein LTE-Funkchip, der für Verizon im 700 Mhz-Spektrum (Band 13) funkt. Außerdem kann das Smartphone Bluetooth 2.1 und WLAN b/g/n. Der Videotelefonie und -chatdienst Skype ist vollständig in das Gerät und seine Telefonsoftware integriert, man muss also keine eigenständige App nutzen. Bei einem normalen Anruf hat man nach dem Wählen der Nummer oder direkt im Aufruf eines Kontaktes so die Möglichkeit, zwischen einem "klassischen" Anruf und einem VoIP-Gespräch über Skype zu unterscheiden.\nUpdate: Das ThunderBolt im Video\nWir zeigen Ihnen erste Eindrücke vom HTC ThunderBolt jetzt auch als Video - dieses finden Sie am Ende unseres Artikels.\nLTE-Smartphones kommen in anderen Ländern, wenn Netzbetreiber sie bestellen\nFoto: HTC Das HTC Inspire 4G und das HTC Evo Shift 4G kommen bei den beiden Mobilfunkbetreibern AT&T und Sprint. Weder HTC noch die amerikanischen Mobilfunkanbieter wollten sich bislang zum Verkaufspreis noch zum Erscheinungstermin äußern. Eine kleine Chance, dass die drei 4G-Handys doch noch in deutschen Läden erhältlich sein werden, besteht dennoch. Dazu müssten allerdings hiesige Netzbetreiber eines der LTE-Handy-Modelle bei HTC bestellen und die verwendeten LTE-Funkchips in den Geräten an die lokal genutzten Frequenzbänder adaptiert werden. Ohne einen Netzbetreiber vor Ort wird HTC kein LTE-Smartphone im betreffenden Markt verkaufen, erklärte ein Sprecher von HTC in Las Vegas gegenüber teltarif.de.\nIm Folgenden zeigen wir Ihnen eine Kurzvorstellung des HTC ThunderBolt im teltarif.de-Video von der Consumer Electronics Show.\nUpdate: HTC ThunderBolt - Kurz-Vorstellung als Video\n2 davon sind doch schon da\n07.01.2011 23:16 - Beitrag von fluxkompensator\nHallo Teltarif, das Shift und das Inspire müssen nicht nach Europa...sie sind schon lange da, und zwar als Desire Z und Desire HD - genau wie in den USA mit HSPA+ mit 14,4Mbit was US Provider vollmundig 4G nennen. Streng genommen ist aber nicht einmal LTE 4g da dies per Definition 100MBit haben muss\n4G ist nicht immer auch LTE\n07.01.2011 13:23 - Beitrag von Betamax\nLeider wird hier völlig verschwiegen, dass bis auf das Thunderbolt keines der Smartphones LTE unterstützt. Es wird lediglich HSPA+ unterstützt, was ja auch als 4G bezeichnet wird.\nGrayhound antwortet auf Betamax\nDas sehe ich nicht so. HSxPA mit allen seinen Modulationsverfahren und evtl. MIMO- und/oder Dual-Cell-Konfigurationen wird als 3.5G bezeichnet.\nMit 4G wird "Next Generation Mobile Networks" (NGMN) bezeichnet. Das unterscheidet sich u.a. durch seine IP-basierte Architektur und ein anderes Modulationsverfahren (OFDM) von den "alten" Netzen.


Woher weiß meine Waschmaschine, wie lang sie schleudern muss? (Schleudergang)\nDa ich ja merke, dass meine Waschmaschine bei unterschiedlicher Menge Wäsche und unterschiedlichen Stücken mal weniger lang und mal länger zum Schleuder braucht, frage ich mich, wie das funktioniert. Wie findet die Waschmaschine raus, dass die Wäsche trocken ist? Wenn jemand meine Neugier befriedigen kann, bin ich sehr dankbar :D ... komplette Frage anzeigen\nDie Schleuderzeiten sind in der Waschmaschine fest einprogrammiert. Sie sind bei den einzelnen Programmen unterschiedlich.\nWenn die Maschine zu schleudern anfängt wird die Unwucht kontrolliert. Je nachdem wie groß die Unwucht ist wird mit voller vorprogrammierter Drehzahl und voller vorprogrammierter Zeit geschleudert. Überschreitet die Unwucht einen gewissen Wert dann kann, je nach Wert, das Schleudern in der Drehzahl und/oder Zeit reduziert werden. Im Extremfall fängt bricht die Maschine das Schleuder sofort ab. Die Maschine richtet sich da nicht nach dem Trockengehalt (Feuchtigkeitsgehalt) der Wäsche.\nGrundsätzlich hängt alles von der Mengenautomatik ab. Diese passt ja der Menge die Waschzeit und den Wasserverbrauch an. Stellt diese eine kleine Menge fest, verkürzt sie die Waschzeit und somit auch das schleudern, da ja die Wäsche schneller "trocken" ist. Bei einer großen Ladung braucht die Maschine länger, um alles sauber zu bekommen. Daher ist die Waschzeit dementsprechend länger. Schleudern dauert auch länger, da dann an der Trommelwand mehrer Lagen Wäsche sind als bei einer kleineren, daher dauert es auch dementsprechend länger um das gleiche Schleuderergebnis zu erreichen. Zusätzlich hängt alles davon ab, welches Programm man auswählt.\nBei modernen Maschinen wird zum einen festgestellt, wie viel Wasser hinein und hinaus ging und zum anderen oder alternativ am Gewicht der Trommel festgemacht wie der Programmablauf ist. Moderne Maschinen können so sogar erkennen, welches Material wahrscheinlich drin ist. Antwort\nSo was lernt sie in der Waschmaschinenschule :,D Weitere Antworten zeigen\nWaschmaschine schleudert nicht mehr - was tun?\nErfahrungen mit Beko WMB 71643 PTE Frontlader? 1 Antwort\nMini Waschmaschine ohne Schleuderfunktion?\nHilfe! Meine Waschmaschine geht auf Wanderschaft.\nWaschmachine macht beim Schleudern sehr lautes Geräusch. Was heißt das? 9 Antworten\nMeine Waschmaschine schleudert als würde sie explodieren!\nKurze Frage in die Runde: es ist 16.30 Uhr, kann ich noch eine Waschmaschine anwerfen (Nachbarn)?\nWas tun, damit die Waschmaschine nicht mehr wie irre im Bad hüpft?


No-Go-Areas – Wie der Staat vor der Ausländerkriminalität kapituliert – Cybersenat\n»No-Go-Areas – Wie der Staat vor der Ausländerkriminalität kapituliert« (Symbolbild: metropolico.org)\nDiese Zahl taucht in keinem Zeitungsartikel auf, sie ist nirgendwo veröffentlicht worden und doch ist sie korrekt. Dabei handelt es sich sogar um eine »offizielle« Zahl des BKA. Das Problem dabei ist, dass die staatliche Polizeibehörde alles versucht, um diese monströse Zahl vor der Öffentlichkeit zu verheimlichen. Der Autor Stefan Schubert mit Hintergrundinformaitonen zu seinen Buchrecherechen.\nZu den Recherchen meines aktuellen Buches »No-Go-Areas – Wie der Staat vor der Ausländerkriminalität kapituliert« (1), habe ich unzählige Statistiken und Polizeipapiere durchforstet, habe heimlich mit Polizisten und Geheimnisträgern gesprochen und Öffentliche -wie Verschlusspapiere eingesehen und bin auf die wahrscheinlich größte aktuelle Lüge der Eliten gestoßen. Demnach, dass angeblich »Flüchtlinge weniger Straftaten begehen« würden, wie beispielsweise die Süddeutsche Zeitung in großen Lettern titelt. Ähnlich klingt der Aufmacher der ARD-Tagesschau. Und dies trotz eindeutiger, trotz gegenteiliger Faktenlage.\nNehmen wir als Stichtag den 1. Januar 2015, das Jahr als durch Angela Merkels verfassungswidrige Grenzöffnungen, so Staatsrechtler Di Fabio, der islamistische Terror ungehindert über die Grenzen marschierte und die Anschläge von Würzburg, Ansbach und Berlin erst ermöglichte. Dazu der Kölner Sex-Mob mit über 1.500 angezeigten Straftaten, der Freiburger Sexualmord und all die namenlosen Opfer dieser Flüchtlingspolitik. Die dazugehörige Lageübersicht des BKA »Kriminalität im Kontext von Zuwanderung«, scheint hingegen unmittelbar aus der Hexenküche der politisch Korrekten zu stammen. Denn, das erstellte Lagebild ist vor allem dazu geeignet, die Flüchtlingskriminalität kleinzurechnen.Weiterlesen »No-Go-Areas – Wie der Staat vor der Ausländerkriminalität kapituliert


Spielwiese "Inhalt / Titelübersicht" : Spielwiese • Schreibwerkstatt.de\nSpielwiese "Inhalt / Titelübersicht"\nvon Malemmy » 27.10.2011, 19:24\nHier haben wir für euch eine Übersicht der Spiele zusammengestellt:\n(Die Reihenfolge stellt keine Wertung der Beiträge dar.)\nGründe dafür sammeln , warum das Leben gelebt werden sollte.\n100 Dinge die du in deinem Leben getan haben solltest\nDer Titel sagt es bereits: Was meinst du, sollte man in seinem Leben mal getan haben?\nAls ich in den Spiegel sah\nMan muss dem Satz "Als ich heute morgen in den Spiegel sah, dachte ich..." etwas hinzufügen.\nDer erste Satz eines Buches ist vorgegeben, erkenne den letzten!\nDas Gegenteil eines Begriffes.\nAugenscheinlich kluger Spruch\nMehr oder weniger bekannte Sprüche, die auf den ersten Blick klug erscheinen.\nAusreden für Aufträge finden.\nBegriffe aus gedichteten Zweizeiler erraten.\nBilder einstellen, die das vorherige Bild zerstören.\nEin Wunsch aufschreiben, der Nachfolger erfüllt diesen in negativer Form.\nDas erste, was dir einfällt\nAls Antwort zum vorherigen Wort, schreibt man, was einem dazu einfällt.\nDer Vorgänger lässt ein Gegenstand fallen, der Antwortende hebt es wieder auf und lässt erneut etwas fallen.\nder fünfte Satz von Seite 55\nHerauslesen des 5. Satzes der Seite 55 des aktuell gelesenen Buches.\nPosten von witzigen Youtube-Videos.\nDie andere Wörterkette\nZweiteilige Wörter, es wird mit dem weiten Teil des Wortes ein neues Wort gebildet.\nDie Dinge auf die man nach eigener Meinung verzichten kann benennen und den Grund dazu liefern.\nDMdK - Anmeldung/Charaktere\nSpielanmeldung / Charakter für das Spiel "Die Magier des Königs".\nDMdK - Diskussionen/Fakten\nDie Magier des Königs - Diskussionen/Fakten.\nDrei Dinge, die ihr Schön findet\nSchreibe drei Dinge auf, die du persönlich schön findest.\nEs geht darum, zu sagen, wann man zu SEHR Schriftsteller zu sein scheint.\nEine lustige Geschichte schreiben, bei der jeder User nur ein Satz beiträgt.\nWeiß oder Schwarz, Groß oder klein, entscheide dich für etwas.\nNachrechnen und ein erstaunliches Ergebnis erhalten.\nZu jedem Buchstaben seines Benutzernamens eine Stadt benennen, um damit eine Rundreise zu inszenieren.\nFrage - Antwort - heiheihei\nAuf eine Frage eine Antwort finden und anschließend eine neue Frage stellen.\nBuch bzw. Filmbilder raten.\nHier wird die Frage diskutiert, was 20 Menschen, in einem Gebäude innerhalb Mauern, alleine auf sich gestellt machen würden.\nStelle vier Aussagen über dich ein, von denen eine gelogen ist. Derjenige, der diese errät, stellt als nächster vier Aussagen über sich ein.\nAuf eine normale Frage wird versucht eine unübliche Antwort zu liefern.\nEinem alltäglichen Spruch möglichst viel philosophischen Sinn geben und einen neuen Spruch stellen.\nKrude Plots...nicht ernst zu nehmen\nVerrückte Plots werden hier gepostet.\nMit ein paar Zeilen aus einem Liedtext, die Lieder erraten.\nMusiktitel die einem Emotionen bescheren aufschreiben. Benennen welche Emotion das sind.\nZu einem negativen Begriff etwas positives finden.\nIn diesem Rollenspiel ein Phantom erfinden und drauf los schreiben.\nPlaneten ausdenken (Wir erschaffen unsere eigene Galaxis)\nWenn du eine Idee für einen Planeten hast, ist hier der richtige Ort sie den anderen mitzuteilen.\nZu einem positiven Begriff etwas negativen Zwilling/einen negativen Aspekt entdecken.\nEin Wort beschreiben, welches der Nächste errät, um ein Neues zu beschreiben.\nRate the word above you GAME\nWorte Bewerten auf einer Scala von eins bis zehn.\nRPG - Die Abenteuerbande - Ideen Überlegungen Absprachen.\nRPG - Die AbenteuerBande\nRPG - Die Abenteuerbande - Was ist ein RPG, was die Abenteuerbande, Regeln für das Spiel.\nRPG - Die Magier des Königs\nRPG - Die Magier des Königs, Regeln und Zusatzlinks.\nSchreibwerkstatt Mitglieder beschreiben\nGegenseitiges aussehen von Forummitgliedes aus der Vorstellung heraus beschreiben, danach wirkliches aussehen aufdecken.\nSpiel: Akronymsätze bilden\nMit den einzelnen Buchstaben eines Worten neue Worte Bilden. Daraus ein Wort für den nächsten User auswählen.\nSpiel: Kreative Gedichte\nGedichte die sich nicht reimen mit z.B. Satzzeichen ausschmücken, sodass sich die Gedichte reimen, wenn mann die Satzzeichen ausspricht.\nSpiel: Story zusammen\nEine Geschichte fortführen ohne einen ganzen Satz zu schreiben.\nDen Sinn von Sprichworten so verdrehen, dass jedoch die Wortstruktur erhalten bleibt.\nNach einer Rubrik-Vorgabe (Städte, Autoren, Berufe etc) werden Dinge geraten.\nFür Worte andere Worte herausfinden.\nVerdrehte Wörter ausschreiben (Verdrücktrum ausgekehrt).\nBücher und Schriftsteller nennen, die verfilmt wurden.\nein Wort wird immer wieder einer Verwandlung unterzogen.\nSehr schönes Spiel, in dem ein Wort als 4-Zeilen Gedicht erklärt wird.\nVier-Zeilen-Gedichte "mit dem Wort"\nEin vorgegebenes Wort muss in einem 4-Zeilen Gedicht vorkommen.\nWarum es schön ist älter zu werden! Was sind eure Gründe?\nDer Titel sagt bereits alles: Warum ist es schön älter zu werden?\nAuf eine Frage (Warum?) eine Antwort finden (Darum!) und anschließend eine neue Frage stellen.\nWas kommt raus wenn ihr STRG-V drückt?\nEinfach einen Beitrag erstellen und SRTG-V auf der Tastatur drücken.\nWas liegt neben Eurem Bett?\nDer Titel beinhaltet die Frage: Was liegt unter eurem Bett?\nProkrastination/Verschieberlie lässt grüßen: Was solltet/wolltet ihr eigentlich gerade tun?\nAuf gegebene Fragen werden Antworten gesucht. Nach der Antwort eine neue Frage definiert.\nEigene Charakter werden ausgeschrieben, wie sie unter bestimmten Situationen reagieren würden.\nBesondere Webfundstücke zusammentragen.\nWebspiele spielen, wenn es mal langweilig ist.\nWorte die Google nicht kennt\nHier erfindet man neue Worte, die Google nicht kennt.\nJeder Buchstabe des gegebenen Wortes wird Anfangsbuchstabe eines neuen Wortes. Dabei dürfen bei der Bildung des neuen Wortes nur Buchstaben aus dem Anfangswort verwendet werden. Anschließend zu einem der neuen Wörter ein Synonym bilden.\nWörter gleich Wortende\nMit dem letzten Buchstaben des letzten Wortes ein neues Wort einstellen.\nEinem Wort ein weiteres Wort hinzufügen um eine Wortkette zu bilden.\nWortteile aus 1-4 Buchstaben zusammenfügen.\nAus den Buchstaben eines Wortes ein neues Wort erfinden.\nEine besondere Bedingung wird erstellt, der Antworter stellt die nächste Bedingung\nFülle einen Steckbrief zu deiner Situation im aktuellen Zeitpunkt aus.\nEiner fängt an eine Geschichte zu erzählen, hört aber mitten drin auf. Der Antwortende wiederholt das Ganze. (geschlossen, da es so etwas schon in den Fingerübungen gibt)\nSpiel: Synonyme finden.\nForum ist doppelt vorhanden deshalb geschlossen.\nDieses Spiel gibt es schon (Böse Fee), daher wurde es geschlossen.\nZuletzt geändert von Livina am 24.11.2013, 21:40, insgesamt 14-mal geändert.\nGrund: Neue Spiele hinzugefügt\nRe: Spielwiese "Inhalt / Titelübersicht"\nvon lucarius » 09.12.2011, 12:26\nMalemmy hat geschrieben: [*] Wortwechsel\n[*] Würdest du lieber...\nMir ist aufgefallen, das die beiden letzten Links "Wortwechsel" und "Wuerdest du lieber..." beide auf den selben Thread hinweisen, naemlich dem Thred "Wortwechsel". Der eigentliche Link zum Thread "Was wuerdset du lieber..." und die korrekte Kurzbeschreibung dazu fehlt.\nvon Malemmy » 10.12.2011, 03:03\nlucarius hat geschrieben: Mir ist aufgefallen ...\njippie ein Fehler!\nHab mich schon gewundert und der Genialität bezichtigt\nDanke fürs Aufpassen lucarius


‚Wut statt Applaus‘\nFür ein solidarisches Gesundheitswesen am 30.09. 18Uhr auf die Straße!\nSchon vor der Corona-Pandemie haben viele Beschäftigte in systemrelevanten Gesundheitsberufen auf Missstände im Gesundheitswesen aufmerksam gemacht: ein eklatanter Personalmangel vor allem in der Pflege, die Privatisierung und Ökonomisierung vieler Teile der Gesundheitsversorgung, die krankmachenden Wohn- und Arbeitsbedingungen vieler Menschen, gerade auch von Beschäftigten im Gesundheitssektor. Die Arbeit von Gesundheitsarbeiter*innen und Altenpfleger*innen bekam gerade zu Beginn der Corona- Pandemie viel Aufmerksamkeit und viel -ja- Applaus von den Balkonen des Landes. Doch meist ist Beifall, Lavendel und ein leeres Danke das, was den Beschäftigten in den systemrelevanten Gesundheitsberufen bis jetzt geblieben ist.\nWir finden, die Zeit für Applaus ist nun vorbei. Jetzt ist die Zeit für unsere Reaktionen auf leere Versprechungen der Politiker*innen, denn es muss sich endlich etwas ändern! Es ist Zeit für unsere Wut. Unsere Wut über ein Gesundheitssystem, welches auf Wirtschaftlichkeit getrimmt und der Logik des Marktes unterworfen ist und nie das Wohl der Beschäftigten und der Patient*innen in den Vordergrund stellt. Es ist Zeit, dass sich endlich etwas ändert!\nWir fordern gute Arbeitsbedingungen, nicht nur in der Pflege sondern im Gesundheitssektor allgemein.Dazu braucht es eine angemessene Bezahlung und verbindliche und bedarfsorientierte Personalbemessung. Wir wollen eine Gesundheitsversorgung, die sich an den Bedürfnissen derjenigen orientiert, die sie in Anspruch nehmen, und derjenigen, die im Gesundheitswesen arbeiten. Wir wollen ein Gesundheitswesen, in dem alle gleich gut behandelt werden. Wir fordern die Abschaffung der Fallpauschalen in den Krankenhäusern. Wir wollen eine Versorgung, die sich am tatsächlichen Bedarf orientiert, nicht an Konzerngewinnen und Sparzwang. Wir wollen demokratisch darüber entscheiden, wie unsere Gesundheitsversorgung aussieht.Deswegen werden wir nicht mehr hinnehmen, dass Beitragsbemessungsgrenze und Zwei-Klassen-Versicherung die solidarische Finanzierung der Gesundheitsversorgung durchlöchern. Ebenso muss Schluss sein damit, dass immer mehr Leistungen selbst bezahlt werden müssen. Wir wollen ein Gesundheitssystem, das für alle zugänglich ist und allen Menschen den gleichen Stellenwert einräumt.\nVom 30.09.-01.10. findet die Gesundheitminister*innenkonferenz in Berlin statt und gemeinsam mit anderen Städten werden wir unseren Protest und unsere Forderungen Gehör verschaffen! Deswegen rufen wir am 30.09.2020 um 18 Uhr zur Kundgebung am Platz der alten Synagoge in Freiburg auf.\nKommt dazu, ruft mit uns auf, unterstützt uns und seid solidarisch mit den Beschäftigten im Gesundheitssektor! Denn mehr von uns ist besser für alle!


IRONMAN PIONIER FRANK SMITH Es gab weder Räder noch Ersatzteile auf Hawaii\nEs gab weder Räder noch Ersatzteile auf Hawaii\nIn Mitten des Pazifiks eröffnete ein leidenschaftlicher Rennradfahrer im April 1984 den ersten Triathlonstore auf Hawaii, möglicherweise den Ersten weltweit. Er leistete damit Pionierarbeit in einer Zeit als Dave Scott und Mark Allen beim Ironman in Kailua Kona ihre ersten Duelle austrugen. In Honolulu traf ich Frank Smith und begab mich auf eine Zeitreise zu den Wurzeln des Mythos Ironman …\nIn Mitten des Pazifiks, im Herzen Polynesiens, hat ein leidenschaftlicher Rennradfahrer vor über dreißig Jahren eine Mission: er möchte den Radsport und die junge Sportart Triathlon auf Hawaii weiter entwickeln und für die Athleten mit dem bestmöglichen Material und Service stets zu Diensten zu sein. Im April 1984 öffnet Frank Smith erstmals die Türen von IT&B, „Island Triathlon and Bike“und damit den ersten Triathlonstore auf Hawaii, möglicherweise den Ersten weltweit. Triathlon steckte damals noch in den Kinderschuhen, erst als Dave Scott und Mark Allen allmählich mehr Aufmerksamkeit für ihre Schlachten beim Ironman in Kailua Kona erhielten, lockte die ultimative sportliche Herausforderung immer mehr Ausdauerathleten aus aller Welt. IT&B entwickelte sich zu einer unschätzbaren Quelle für ehrgeizige Athleten vor Ort und aller Ambitionierten, die auf der Durchreise waren. Von jenen Tagen der Rahmenschaltung, bis zu aerodynamischen Kohlefaserverbundwerkstoffen und der elektronischen Schaltung, hat Frank Smith die gesamte technische Entwicklung des Sports durchlebt.\nEtwa eine Meile nördlich vom Strand parke ich meinen rostigen Pickup. Ich bin mit Frank Smith, dem radsportbegeisterten Mann von damals und heute Inhaber von „Island Triathlon and Bike“ in Honolulu, Hawaii verabredet. Es ist eine historische Zeitreise, erreicht man das kleine Viertel unterhalb des Diamond Heads. Die Häuser hinter dem Honolulu Zoo haben nur ein Stockwerk und die Gegend blieb weitestgehend von dem Bauboom am berühmtesten Strand der Welt verschont. Ich treffe Frank an der Kapahulu, Ecke Campell Avenue, direkt vor seinem Store. „Morgens ist es noch ruhiger und die Mechaniker sind mit dem Rad unterwegs in’s Nuuanu Valley “, meinte er tags zuvor, „wir können uns bestens unterhalten und etwas Frühstücken“. Frank schrieb in einem Mail, dass er demnächst 68 Jahre wird, als ich ihn aber nun das erste Mal traf, war ich überrascht, wie jung und fit er wirkte. Vor mir stand ein sympathischer und durchtrainierter Mann in Laufschuhen, mit kurzen, grauen Haaren und spitzen Bart.\n„Aloha!“, rief mir Frank gut gelaunt über die Strasse, „Willkommen auf Hawaii! Komm rüber und lass uns gleich rein gehen.“\n„Aloha, Frank. Schön, dass Du etwas Zeit hast?“, antwortet ich begeistert von der Herzlichkeit des Empfangs.\nWir gehen quer durch einen bestens sortierten Bike- und Triathlonstore, hinauf in den ersten Stock und vorbei an der Radwerkstatt. Nur Matt, der Chef Mechaniker von IT&B schraubt schon an einer Zeitfahrmaschine. Wir setzen uns in die Küche, die schon einige Jahre auf dem Buckel haben dürfte. Frank macht frischen Kona Coffee und hat dazu selbst gebackene Papaya Muffins mitgebracht.\nStefan Drexl: Der Küchentisch scheint schon sehr alt zu sein, Frank?\nFrank Smith: Das stimmt. In diesem Haus war über zwanzig Jahre lang ein asiatisches Restaurant und im ersten Stock wurde gekocht. Wir haben die Küche erhalten und komplett renoviert, der Tisch dürfte aus den Sechzigern sein.\nAuch das Viertel hier wirkt älter, zumindest unterscheidet er sich erheblich vom Rest der Stadt?\nDieser Teil Honolulus blieb von den Angriffen auf Pearl Harbor weitest gehend verschont. Das Viertel ist sehr authentisch und gefiel mir am besten, als wir nach Oahu kamen. Einige Häuser wurden vor 1940 erbaut, wie auch das hier. Es hat viel erlebt und ist wie eine kleine Zeitreise in dem Store.\nDu bist nicht auf Hawaii geboren, seit wann lebst Du auf Oahu?\nNein, nein, nein. Als ich drei war, mein Vater war bei der Navy, sind wir nach Hawaii gezogen. Nach der ersten Klasse wurde er nach Japan versetzt und wir mussten wieder weg. Ich wurde in Virginia geboren und war später auch dort auf der Universität. Anschließend ging ich zur Navy, nicht so lange wie mein Vater, aber immerhin kam ich dadurch 1969 auf einem U-Boot wieder nach Hawaii.\nBist Du dann gleich auf Hawaii geblieben?\nLeider nicht, ich war bereits verheiratet … Frank schmunzelt aber ich hatte eine Entscheidung getroffen. Als ich wieder zurück in Virginia bei meiner Frau war, habe ich die Navy verlassen und eine Stelle bei der Regierung angenommen. Ich liebe das Meer, aber fester Boden unter den Füssen war mir lieber.\nBist Du damals schon Rad gefahren?\nJa, ich habe oft Touren gemacht. Es gab längst noch keine so gute Rahmen und Komponenten, wie dann später. Die ersten Mountainbikes haben zwar einiges ausgehalten, waren aber auch ziemlich schwer. 1975 habe ich mich für eine interne Stelle auf Hawaii beworben und wurde prompt genommen. Zusammen mit meiner Frau bin ich dann nach Oahu gezogen, diesmal für immer. Auf Hawaii fuhr ich fast täglich mit dem Rad, anfangs noch mit dem Mountainbike und später habe ich gelegentlich das Rennrad eines Freundes geliehen. Wir haben gemeinsam mit einer kleinen Rennradgruppe trainiert und so wuchs meine Begeisterung. Es haben sich auch sehr gute Freundschaften daraus entwickelt und wir hatten schließlich alle das Ziel unsere Leidenschaft für Räder weiter auf Hawaii auszubauen.\nNun ist ja Oahu keine sehr große Insel, wo trainierst Du denn hier?\nJa, es wird schnell langweilig … Frank lacht Nein, eher selten. Gleich hier die Strasse hinauf, vorbei an der Universität kommt der Tantalus Drive. Eine Panoramastrasse mit vielen Serpentinen und einem langen Anstieg über einige Hügel. Das sind natürlich nicht die Alpen, aber ein gutes Bergtraining und ein herrlicher Kurs mit einer großartigen Aussicht auf’s Meer. Mit dem Rennrad kann man oben durch den Tunnel, hinüber zur Ostküste fahren und eine schöne Schleife auf der anderen Seite machen. Es geht natürlich auch weiter nach Norden, das ist eine durchaus anspruchsvolle Strecke, besonders der Weg von Haleiwa über den „Three Hanky Hill“. Mit dem Mountainbike dagegen sind die Möglichkeiten großartig und das Naturerlebnis noch um einiges spektakulärer. Es gibt eine Vielzahl von Trials in beinahe jedes Tal der alten Vulkankette und während der Osten Oahus wie ein Dschungel etwas kühler und vor allem feucht ist, erlebt man an der Westküsten das Gegenteil mit Hitze und Trockenheit.\nSind denn die vielen Autos und der Verkehr auf den kleinen Strassen nicht gefährlich?\nJa, schon. Man muss schon sehr aufpassen und immer konzentriert sein, um am Ende nicht im Strassengraben zu landen oder an einem der scharfen Lavafelsen zu kleben. Man muss auch wissen, dass die wenigsten Hawaiianer gute Autofahrer sind. Woher auch, sie kommen ja nicht weit und fahren stets die selben Straßen. Mit dem Rennrad unterwegs auf den Strassen Hawaiis ist meine Spezialität. Ich biete sogar Kurse an, wie man sich am sichersten durch den Verkehr auf der Insel bewegt. Man muss wissen, dass Ende der Siebziger auf Hawaii noch kaum jemand mit dem Fahrrad unterwegs war, jeder fuhr Auto, sogar zum Bäcker um die Ecke. Regelmäßig gab es ein Verkehrschaos in Honolulu. Es gab allerdings auch keine vernünftigen Räder, Rennräder oder Mounties, und Ersatzteile zu kaufen, wir waren Exoten. Wir wollten das ändern.\nWie habt ihr dann euere Räder in Stand gehalten?\nWir haben die Räder selbst repariert und uns gegenseitig geholfen. Ersatzteile haben uns Freunde vom Festland geschickt. Es hat allerdings eine Weile gedauert, bis die Teile geliefert wurden. 1978 fand auf Oahu schließlich der erste Ironman statt, gleich hier, die Straße runter am Strand von Waikiki. 12 Triathleten haben damals teilgenommen und es gab kaum Zuschauer, aber das Interesse der Radhersteller wurde geweckt. Bei der dritten Auflage, 1980, waren es über 100 Teilnehmer und zwei Frauen. Das Wetter war seit Tagen schlecht, sodass sie das Rennen um einen Tag verschoben haben und wegen zu hoher Wellen schließlich im Ala Moana Channel geschwommen wurde. 1981 ist der Ironman nach Kailua Kona umgezogen, der Verkehr in Honolulu war einfach zu groß und es war zu wenig Platz. Aber der Ironman hat einen Boom auf Hawaii ausgelöst und immer mehr Menschen wollten vernünftige Räder oder brauchten Ersatzteile.\nHast Du denn auch am Ironman teilgenommen?\nNein, nie. Aber ein guter Freund, John Collins, war beim ersten Ironman dabei und wurde immerhin Neunter. Auf Oahu gab es dann auch den Tinman Triathlon. Der Tinman sollte für Jedermann sein, bei dem vor allem der Spaß im Vordergrund stand. Ich hatte keine Zweifel das Radfahren zu überstehen und schwimmen konnte ich seit der Navy auch einigermaßen gut, aber Laufen. John meinte, dass ich die 10 Kilometer locker schaffen würde, also nahm ich 1982 am Tinman teil. John war eher ein Läufer, aber er war auch daran interessiert, den Radsport auf Hawaii voranzubringen. Wir kannten uns von der Trainingsgruppe. Der Tinman war mein aller erster Triathlon und ich erinnere mich heute noch gut daran, wie schmerzhaft das war, aber er hat auch meine Leidenschaft geweckt.\nMachst Du denn immer noch Triathlon?\nOh ja, seit meinem ersten Tinman mache ich jedes Jahr ungefähr fünf bis sieben Wettkämpfe. Fast jeden Monat findet hier irgendwo auf der Insel ein Triathlon statt. Nächste Woche ist an der North Shore der Haleiwa Triathlon.\nWie kam es dann zu der Idee mit IT&B, denn wegen einer Handvoll radbegeisterter Freaks eröffnet man ja noch kein Fahrradgeschäft?\nJa genau. 1982 organisierte ich erstmals ein 100 Meilen Radrennen auf Oahu, den „Honolulu Century Ride“ bei dem damals 500 Teilnehmer starteten. Im nächsten Jahr berichtete eine Zeitung im Vorfeld über die Veranstaltung und es kamen über 1000 Radsportler. Im Jahr darauf verdoppelte sich die Anzahl der Starter noch einmal und auch die Nachfrage an guten Rädern stieg. Als ich immer mehr Zeit für den Radsport und Triathlon investierte, beschlossen wir 1984 uns voll und ganz unserer Leidenschaft zu widmen. Ich kündigte meinen Job und machte mich zusammen mit meiner Frau selbständig. Während zwei unserer Freunde begannen Radtouren anzubieten, eröffneten wir den ersten Triathlon und Bikestore auf Hawaii. Ich habe dann Kontakte zu Herstellern am Festland aufgenommen und rannte offene Türen ein, zumindest bis es um den Versand nach Hawaii ging. Wie es der Zufall so wollte, drängte Cannondale auf den Markt und war von unserem Vorhaben begeistert. „Wow“, dachte ich, „wir bekommen exklusiv Cannondale Bikes“. Es gab einige gute Hersteller, alle bauten mittlerweile Rahmen aus Aluminium, wie z.B. Vitus, Alan, aber auch Klein. Klein war sehr innovativ und hatte ausgefeilte Details, die Rahmen waren steif und leicht, allerdings auch kaum bezahlbar. Cannondale brachte ein Bike heraus, dass ziemlich ähnlich und gut verarbeitet war, aber nur die Hälfte kostete.\nUnd Cannondale hat euch die Rahmen nach Hawaii geliefert?\nRichtig, das lies sich natürlich nicht weiterhin in unserer Garage realisieren. Eines Abends laufe ich dann die Kapahulu Avenue zum Strand hinunter und sehe dieses Haus das zu mieten war. Am nächsten Morgen haben wir es angeschaut und sofort unterschrieben. Es lief vom ersten Tag an super und der Store war ein voller Erfolg. Die Idee unserer Freunde und den Radtouren kam dagegen nicht so gut an. Für Cannondale haben wir damals gute Arbeit gemacht. So gut, dass sie eines Tages selbst einen Laden, nicht weit von hier, eröffnet haben. Wir sind auf Trek Räder umgestiegen, aber die haben es nach einigen Jahren ähnlich gemacht. Das hat uns aber nicht weiter gestört, denn es lief großartig und wir wollten uns stets von typischen Bikestores unterscheiden. So blieben wir weiter innovativ und haben mit dem Radsport auch Triathlon weiter ausgebaut. Es gab zwar bisher wenige spezielle Triathlonartikel, aber wir hatten Laufschuhe, Schwimmzubehör und Bekleidung im Angebot. Mit Laufschuhen konnten wir jedoch nicht viel Geld verdienen, so haben wir mit Running Room, die nur wenige Meter von hier die Straße hinauf sind, einen Spezialisten und seit 1991 eine gute Kooperation.\nMit ging es dann schließlich weiter mit Triathlon und Radsport?\nNachdem wir bei IT&B mit Mountainbikes begonnen hatten und lange beides im Store anboten, haben wir uns Ende der Neunziger ganz auf Triathlon- und Rennräder spezialisiert. Anfangs haben uns Cannondale und Trek zwar super unterstützt, wir haben für beide aber auch hervorragende Pionierarbeit auf Hawaii geleistet. Durch Triathlon ergab sich schließlich auch eine Zusammenarbeit mit Scott. Wir hatten einige Hersteller im Laufe der Jahre und versuchen heute nach wie vor mit innovativen und neuen Herstellern zusammenzuarbeiten, die eine gute Qualität zu fairen Preisen anbieten.\nIm Grunde hast Du die gesamte Entwicklung des Sports miterlebt, was war für Dich die größte technische Innovation in dieser Zeit?\nDas war natürlich der Aerolenker, Mitte der Achtziger, von ihm ging die Veränderung der gesamten Radgeometrie aus. Die größte Innovation war jedoch die Einführung von Kohlefaserverbundwerkstoffen. Sie ermöglichten leichtere Rahmen und Anbauteile, vor allem aber wurden dadurch erst richtige aerodynamische Konstruktionsformen möglich.\nWelche Technik, denkst Du, wird die nächsten Jahre besonders prägen?\nIch denke, dass elektronischen Bauteile zunehmen werden, die Möglichkeiten sind heute noch gar nicht vorstellbar. Shimano hat mit der Di2 Baureihe erst den Anfang gemacht und andere wie Campagnolo oder Sram werden nachlegen. Das potential ist riesig. Die Versorgung der Komponenten mit Strom könnte außerdem durch den Sportler übernommen werden, immerhin erzeugt er sehr Energie im Laufe seines Trainings oder eines Ironmans, die man sinnvoll nutzen kann.\nWelches Rad und welche Komponenten fährst Du momentan?\nIch habe erst vor kurzem ein neues Triathlonbike zusammengestellt, ein Cervélo S3 mit Dura Ace Di2 und 404 Laufrädern von Zipp. Ich hätte gerne eine Zeitfahrmaschine, wie das P3 gehabt, aber ich fahre mittlerweile lieber etwas aufrechter und bin schließlich nicht mehr der Jüngste.\nDen Eindruck habe ich ganz und gar nicht, Frank. Herzlichen Dank für das spannende Interview und den guten Kaffee.\nAm 31. Juli 2011 hat Frank noch einmal am Tinman Triathlon teilgenommen und wurde Zweiter seiner Altersklasse in 2:48:24 Stunden. Von 600 Startern erreichte er gesamt den 358 Platz und fuhr die 40 km in 1:12 Stunden.\nEnde 2013 im reifen Alter von 70 Jahren ist Frank Smith schließlich in den Ruhestand gegangen. Nach über 29 Jahren hat er seinen Laden an der Kapahulu Avenue 569 in Honolulu einem neuen Besitzer verkauft, mit der Bedingung das langjährige Personal zu übernehmen und besonders den guten Service beizubehalten. Ab und zu schaut Frank nach dem Rechten, gibt Autogramm und erzählt. Ansonsten fährt er natürlich umso mehr mit seinem Rennrad, den geliebten Tantalus Ride …\nITB HAWAII – Island Triathlon & Bike Hawaii, Honolulu\nRUNNING ROOM HAWAII – A Store for Runners by Runners\nSUGAR & PAIN MY RIDE 2019 Season Opening mit Rennrad und Espresso\nSUGAR & PAIN KNOW-HOW 5 TIPPS für ein perfektes Trainingscamp


Wie der Lederwarenhersteller Braun Büffel in Rekordzeit zur D2C-Brand wurde - internetworld.de\nDigitale Transformation Wie der Lederwarenhersteller Braun Büffel in Rekordzeit zur D2C-Brand wurde\nSeit über 130 Jahren fertigt das mittelständische Familienunternehmen Braun Büffel im rheinland-pfälzischen Kirn hochwertige Lederprodukte mit einer besonderen Liebe zum Detail. Die Taschen und Kleinlederwaren werden über 400 Verkaufsstellen in Deutschland und 150 Handelspartner in anderen europäischen Ländern vertrieben. Zudem gibt es vier eigene Braun Büffel-Stores in München, Wertheim, Kirn und Landquart in der Schweiz.\nDoch der Strukturwandel im stationären Handel führte im angestammten Geschäft zu einer gewissen Stagnation. Der generelle Frequenzverlust im stationären Handel ging auch an Braun Büffel nicht spurlos vorbei. Zudem hatte das Unternehmen als klassischer mittelständischer Hersteller zu wenig Einfluss auf Sortimentsauswahl und Tiefe seiner Handelspartner. “Der Facheinzelhandel war nicht offen für neue Ansätze oder hochwertigere Kollektionen”, erinnert sich Christiane Brunk, die das Unternehmen als Geschäftsführerin in inzwischen vierter Generation leitet. Darüber hinaus entsprach die Präsentation der Produkte stationär und auch in den Online-Shops der Handelspartnern nicht immer den Vorstellungen der Brand.\nNach dem Besuch eines Seminars zu Strategien und Herangehensweisen an die Digitalisierung für Hersteller des Herstellerverbands der Schuh- und Lederwarenindustrie (HDSL) wurde Brunk schlagartig klar: Das Internet bietet Herstellern völlig neue Möglichkeiten, um die Kommunikation zum Endkunden unabhängig vom Handel selbst zu übernehmen. Gleichzeitig erweitern die digitalen Kanäle auch die Pflichten in Richtung Handelspartner. Sie brauchen die richtigen Daten, um die Lederwaren von Braun Büffel in ihren Webshops bestmöglich präsentieren zu können.\nDirect to Consumer Online-Handel Unternehmen Online-Marktplatz Digitale Transformation INTERNET WORLD plus Online-Modehandel\nbid 1575500 | server internetworld.de


Russland und Grossbritannien streiten über Diplomaten-Visa | cash\nSie sind hierStartseite›Informieren›News›Russland und Grossbritannien streiten über Diplomaten-Visa Russland und Grossbritannien streiten über Diplomaten-VisaDer Stab der russischen Botschaft in London schrumpft offenbar wegen verzögerter Visa-Genehmigungen durch die britischen Behörden. "Das Personal kann nicht ersetzt werden, weil keine Visa ausgestellt werden", klagte Botschafter Alexander Jakowenko am Freitag.22.10.2016 00:31Die Verzögerungen bestünden seit nunmehr über einem Jahr. Sollte die Lage anhalten, müsse die Botschaft weiter verkleinert werden. Unklar sei, ob Grossbritannien überhaupt daran interessiert sei, dass genügend russische Diplomaten zur Verfügung stünden. Jakowenko warf Premierministerin Theresa May und Aussenminister Boris Johnson zudem vor, "antirussische Erklärungen" abgegeben zu haben.


Auf der Jagd nach dem geeigneten Kandidaten | IT-I-Ko\nStartseite » Information & TK » Auf der Jagd nach dem geeigneten Kandidaten\nKrefeld/Köln – Die Call Center-Branche in Deutschland boomt. Angesichts schlechter Wirtschaftszahlen aus Ostdeutschland besonders erfreulich: Insbesondere in den neuen Bundesländern „schiessen die Call Center wie die Pilze aus dem Boden“, so ein Experte. Im Juli eröffnete beispielsweise der Krefelder Call und Contact Center-Dienstleister Sitel http://www.sitel.de seine zweite Niederlassung in Dessau. Sitel ist auf allen fünf Kontinenten vertreten und beschäftigt weltweit 34.000 Mitarbeiter, davon rund 1.500 in Deutschland. „Wir sind seit 2002 in Dessau tätig. Die Menschen hier sind sehr freundlich, flexibel und serviceorientiert. In den vergangenen Jahren hatten wir kontinuierliches Wachstum, so dass Sitel einen zweiten Standort in Dessau einrichten konnte“, sagt Gabriele Grossecker, Geschäftsführerin von Sitel Deutschland. „Bei unserem Kundenservice setzen wir bewusst auf Experten. Ob Bankkauffrau, System-Administrator, Bauingenieur oder Techniker – die Zusammensetzung unserer Teams spiegelt die unterschiedlichen Anforderungen unserer Klienten wider.“\nDoch die Suche nach guten Fach- und Führungskräften in der Call Center Branche kann schwierig sein. „Dienstleister und Inhouse Call Center suchen neben Führungskräften vor allem Fachkräfte, die sich auf Banken und Versicherungen sowie auf Logistik und E-Commerce spezialisiert haben. Der klassische Weg über die Anzeigenschaltung führt oft ins Leere“, sagt Marc Emde. Er ist Geschäftsführer der Kölner Kirch Personalberatung http://www.kirchconsult.de, die ihre Schwerpunkte unter anderem bei Executive Search und Vergütungsberatung in der Call Center Branche hat. Emde empfiehlt die Direktsuche. Diese Methode spricht die Kandidaten an, die sich gerade nicht nach einer Aufgabe umsehen. Dies erhöht die Erfolgsaussichten, eine vakante Stelle mit einem geeigneten Kandidaten zu besetzen, betont Emde.\n„In den vergangenen Jahren hatten es die Personalberater nicht leicht, da viele Kandidaten nicht wechseln wollten oder sehr immobil waren. Doch es gibt auch Positives: Die Kandidaten zeigen mittlerweile mehr Kompromissbereitschaft beim Gehalt. Das liegt sicher auch an der allgemeinen Flaute am Arbeitsmarkt. Die lange Zeit üblichen zehn bis 15-prozentigen Gehaltssteigerungen beim Jobwechsel erwarten die Kandidaten nicht mehr automatisch“, so Emde. Attraktive Angebote zur Personalentwicklung stünden als Alternative hoch im Kurs. Hier gehe es um unkonventionelle Trainingsmethoden, die nicht nach 08/15-Manier abgespult würden, so zum Beispiel E-Learning. Auch auf der Seite der Klienten hat es Veränderungen gegeben. Die Suchprofile, welche den Personalberatern bei neu zu besetzenden Positionen vorgelegt werden, würden immer anspruchsvoller, sagt der Kölner Berater. „Weil die Unternehmen ihre Kandidatenprofile sehr präzise definieren und die Einstellungsentscheidungen teilweise recht schleppend verlaufen, verlängert sich der Zeitraum zwischen der Beauftragung des Personalberaters und der Vertragsunterzeichnung durch die Wunschkandidaten“, stellt Emde fest.\nEs gibt aber auch andere Erfahrungen. So erlebt Gabriele Grossecker von Sitel Deutschland, dass Contact Center sehr gesuchte Arbeitgeber sein können. Dies hänge auch damit zusammen, dass die Aufgaben in einem Contact Center deutlich anspruchsvoller geworden seien und sich dadurch gute Entwicklungs- und Karrierechancen für die Mitarbeiter eröffnet hätten. Grossecker verweist auch auf die Lage am Arbeitsmarkt: „Die Jobsituation hat dazu geführt, dass seit einigen Jahren zahlreiche gut qualifizierte und motivierte Arbeitssuchende aus unterschiedlichen Fachgebieten für uns verfügbar geworden sind. Wenn wir zum Beispiel serviceorientierte Mitarbeiter aus dem IT- oder Technologiesektor suchen, aus dem Baugewerbe, dem kaufmännischen, elektronischen oder auch Vertriebsbereich, dann finden wir Mitarbeiter, die ihren Beruf aufgrund des Angebotsengpasses nicht mehr auf die ursprüngliche Weise ausüben können. Diese Menschen wollen gern bei uns arbeiten und sind gespannt auf die neuen Herausforderungen in einem Contact Center.“ Bei der Personalrekrutierung geht Sitel verschiedene Wege: Das Unternehmen schaltet Anzeigen, nutzt Internetportale, arbeitet mit Personaldienstleistern und der Arbeitsagentur zusammen und bietet Stellen über die eigene Website an.


wie der Titel schon sagt würde mich das Meldeverhalten eures Partners interessieren. Ich habe mit dem meinem Partner nicht wirklich ein Problem, nur würde mch interessieren wie das bei euch so ist oder war.\nGrundsätzlich bin ich (w 34) kein Mensch und vor allem untypisch für Frau, dass sie ihren Freund nicht dauernd zutextet. Ich quasel ihn dafür lieber persönlich voll. Wir sind seit 2 Jahren zusammen, leben getrennt und ich würde bei uns eher von rationale Liebe sprechen. Zu Tode kuscheln ja, s. auch alles Tipp Topp, aber sehr sparsam mit lieben Worten. Hab bis heute zB kein ich liebe dich von ihm gehört, ok anfangs mal im betrunkenen Zustand. Das was bei ihm seit paar Wochen allerdings weggefallen ist sind die Emojis (Herzchen und so Blödsinn, dafür in fast jedem Satz Schatz stattdessen)\nIch weiss klingt wohl sehr dämlich, aber bringt mich dennoch zum Nachdenken. Flacht unser Schreibverhalten jetzt einfach ab oder könnte das was bedeuten?\n14.06.2018 09:45 • #1\nMal so interessehalber: Ist das getrennt leben jetzt neuer Trend?\nHab bis heute zB kein ich liebe dich von ihm gehört, ok anfangs mal im betrunkenen Zustand.\nWas sagt er denn im nüchternen Zustand?\nVerstehe ich es richtig: Du machst die Qualität Deiner Beziehung vom Schreibverhalten abhängig? Du machst Dir über irgendwas Sorgen oder Gedanken, denn ansonsten würdest Du auf sowas gar nicht kommen.\nIch gehöre ja zur aussterbenden Art, die ein Zusammenleben mit dem Partner bevorzugt und einen Müll auf virtuelle Schreiberei gibt. Früher gings ja auch ohne, warum sollte ich mich nun davon abhängig machen, ob er einen Kusssmiley schickt oder zwei Herzchen weniger als üblich. Es ist einfach nur gruselig und furchtbar, wie man in programmierte Pixel soviel interpretiert.\n14.06.2018 09:58 • x 2 #2\nBeides nicht mehr existend - Kontaktsperre\n14.06.2018 10:02 • #3\nhast du schon einmal mit deinem Freund über deine Gedanken gesprochen? Das ist erstmal das A O, abzuklären, wie er dazu steht und das sieht.\nich persönlich würde das Schreibverhalten deines Freundes so sehen, dass das gar nichts zu bedeuten hat. Vermutungen machen eine Beziehung nicht besser.\nDas, was du geschrieben hast, ist für mich noch nicht besorgniserregend.\nIch verstehe zwar, was du meinst, weil ich selbst ein gefühlvoller Mensch bin und das auch vom Partner brauche, um glücklich zu sein. Mit einem rein rationalen Mann könnte ich nichts anfangen.\nNur wenn du ihn unter Druck setzen würdest, sich bei dir regelmäßig zu melden, womöglich noch zu bestimmten Uhrzeiten, könnte das sehr erdrückend sein.\nMir würde in so einer Beziehung die Leichtigkeit fehlen. Alles was geschieht, sollte freiwillig geschehen.\nWenn ihr seit 2 Jahren eine eher rationale Beziehung führt, in getrennten Wohnungen lebt und er sehr sparsam mit lieben Worten ist......ausgenommen mal anfangs im besoffenen Zustand , dann erkläre ich mir deine Frage hier im Forum so, dass du eventuell die kaum vorhandene Emotionalität deines Freundes, unbewusst oder auch bewusst , vermisst.\nZu Tode kuscheln und 6ualität ist ja ok, aber dieses Gefühl der emotionalen Nähe, das Empfinden von enger Zusammengehörigkeit, in Form von Gesten und liebevollem Verhalten im Alltag, ist ein ausschlaggebendes Fundament für eine befriedigende Beziehung.\nKönnte es sein, dass du das vermisst und nicht diese blöden Emojis und Herzchen?\nUm auf deine Frage zu antworten, ich sehe keine Krise bei euch, eher unausgesprochene Wünsche bezüglich unterschiedlicher oder auch fehlender emotionaler Verhaltensweisen in eurer Beziehung.\nUnd das lässt sich bestimmt durch Gespräche klären.\n14.06.2018 10:35 • x 2 #4\nich weiss dass sich das alles albern anhört, ich finde das ganze Getue heutzutage auch sehr suspekt, daher bin ich nicht auf FB, Instagramm und den anderen Plattformen. Nur wurde meine Freundin unlängst verlassen und dort fing es auch so in der Art an, wobei er sich ihr ex immer weniger meldete und sie dann abserviert wurde, weil er sie nicht als die Mutter seiner zukünfitgen KInder sieht. Sehr nett von ihm! Hört man gerne, wenn man als Frau die sich langsam auf Kinder einstellt natürlich gerne.\nBei uns wars von Anfang an nicht so einfach. Wir haben bereits zusammengelebt. 1 Jahr lang. Hat so gar nicht funktioniert, weil uns der Alltag ziemlich schnell einholte und wir uns daraufhin sogar trennten für paar Monate. Was das Ganze erschwert hat ist dass wir in meiner Eigentumswohnung gelebt haben und ich auch grundsätzlich keinen mehr hier einziehen lassen würde. Erstens hat das einen komischen Beigeschmack, zweitens ist sie zu klein (2 Zimmer Whg) und um auszuziehen will ich mir absolut sicher sein. War bisher aber auch kein Thema, weil wir seitdem eine qualitative hochwertigere Beziehung führen, wenn man das so sagen darf. Wir sind auch beide Menschen die absolut ihren Freiraum brauchen, sehen uns aber dennoch 4-5 Tage die Woche.\nWas meinst du genau damit? Liebesbekundungen gibts keine, von keiner Seite. Ich hatte bisher immer so Typ Männer die ihre Liebe weder öffentlich ausleben, noch mit Liebesschwüren um sich warfen. Geliebt haben sie mich trotzdem, nur eben auf eine andere Art. Dafür gibts bei meinem jetzigen Freund immer wieder einen Klaps auf den Po, gerne beißt er mir auch liegend mal in den Arm oder Schulter, Knutscher zu Begrüßung/Verabschiedung. So als Beispiel.\n14.06.2018 10:40 • #5\nZitat von Marvini:\nMit welcher Begründung, wenn ich fragen darf...........emotionale Grausamkeit?\n14.06.2018 10:40 • x 1 #6\nEin ich hab Dich lieb oder schön dass es Dich gibt. sowas in der Art?\nDafür gibts bei meinem jetzigen Freund immer wieder einen Klaps auf den Po, gerne beißt er mir auch liegend mal in den Arm oder Schulter, Knutscher zu Begrüßung/Verabschiedung\nDas ist völlig normal in einer Beziehung finde ich.\nIch habe einen verbalen Bremser zuhause, aber er selbst kommt ab und an mit einem ich liebe Dich um die Ecke.\nso gar nicht funktioniert, weil uns der Alltag ziemlich schnell einholte\n14.06.2018 10:43 • #7\nLiebe Juni, was mich nochmal interessieren würde............wenn du immer nur solche emotionslosen Männer hattest, wie sieht es denn bei dir aus?\nZeigst du deinem Freund durch Gesten, wie Streicheleinheiten, flüchtiges Berühren im Vorbeigehen, intensives Knutschen in der Küche und auch durch Worte, die auch mal etwas zweideutig sein können, wie heiß du auf ihn bist?\nDu kannst nichts von ihm erwarten, was du nicht selber bereit bist, zu geben.........nur so werdet ihr eine Einheit.\n14.06.2018 10:50 • #8\ndanke für deinen Beitrag. Reden ist leider nicht so meins. Als ich noch jünger war habe ich das ständig gemacht. Alles was mir nicht gepasst wollte ich besprechen und habe es dann auch, nur irgendwann wurde es ihnen, wie du selbst schon schreibst, zu viel. Seitdem kommunziere ich bei bewusst/unbewusst nonverbal und das klappt auch wesentlich besser bzw. sie merken dass was nicht stimmt und kommen auf mich zu, dann wird das Thema besprochen.\nVon emotionaler Verhungerung kann ich auch nicht wirklich sprechen, da ich von jedem liebevollen Mann in die Flucht geschlagen werde, weil mir das dann zu viel wird.\nAch alles so kompliziert bei mir, wenn ich so darüber nachdenke. Versteht mich aber nicht falsch, hch bin kein kalter Klotz meinem Freund gegenüber, nur investiere ich so viel wie auch von ihm rüberkommt, damit kein Ungleichgewicht entsteht.\nEine gewisse Unsicherheit habe ich allerdings jeder Beziehung, die brauche ich irgendwie.\n14.06.2018 10:56 • x 1 #9\nHat so gar nicht funktioniert, weil uns der Alltag ziemlich schnell einholte und wir uns daraufhin sogar trennten für paar Monate.\nund ihr habt das dann so gelöst, dass er sich eine eigene wohnung genommen hat und ihr macht ansonsten weiter wie bisher?\nsorry @juni18, Beziehung bedeutet eben grade, dass es gelingt, sich zusammen zu raufen\nich kenne leute, die wohnen mit kind in einer ein zimmer wohnung\nes nicht nicht die 2-zimmer wohnung schuld, dass es nicht funkioniert hat, sondern ihr beide\ndas was ihr jetzt habt, ist eine freundschaft plus\nich auch grundsätzlich keinen mehr hier einziehen lassen würde.\nweil wir seitdem eine qualitative hochwertigere Beziehung führen,\nIch hatte bisher immer so Typ Männer die ihre Liebe weder öffentlich ausleben, noch mit Liebesschwüren um sich warfen. Geliebt haben sie mich trotzdem, nur eben auf eine andere Art.\ndie dich verleugnet haben?\nDafür gibts bei meinem jetzigen Freund immer wieder einen Klaps auf den Po, gerne beißt er mir auch liegend mal in den Arm oder Schulter, Knutscher zu Begrüßung/Verabschiedung.\n14.06.2018 11:04 • x 1 #10\nZitat von Atmani:\nWir beide, aber besonders ich, kommen mit der Situation nicht mehr zurecht (wir sind kein Paar mehr)\nJedoch wird sie von niemanden so richtig unterstützt, außer mir.\nNaja emotionale Grausamkeit trifft es ganz gut.\nEiner liebt, ich, der andere verdrängt, sie.\nAlso keine Partner mehr, aber bei uns war es ähnlich wie oben beschrieben, und das ist der Schlussstrich der daraus resultiert.\n14.06.2018 11:05 • x 1 #11\nNe nix. Sein größter Liebesbeweis ist eigentlich, dass er seine ganze, wenige Freizeit ausschließlich mir widmet. Wir sind beide Workaholics, wobei er deutlich mehr und dazu auch noch viel unterwegs. Freunde hätte er genug. Wenn ich dafür mal weg bin, lässt er es ordentlich krachen.\nWir langweilten uns mit der Zeit. Er war gerade in der Beginnphase seiner Selbstständigkeit, viel am Arbeite und ich mutierte zur braven Hausfrau die zuhause putzt und kocht. Bin ich aber absolut nicht! Die Freude, wenn er heimkam flaute ab. Ich war damals auch zu tolerant, hatte Nachsicht, meine Wünsche hinten angestellt. Was mir spontan einfällt.\n14.06.2018 11:11 • x 1 #12\nJuni, dabei wirst du dich leider immer wieder im Kreis drehen. Gewisse Verhaltensstrukturen lassen sich nicht von heute auf morgen verändern.\nSo, wie es in der Kindheit vorgelebt wird, schleppt man das sein Leben lang mit sich rum. Das du kein kalter Klotz bist, das glaube ich dir.\nDu ziehst unbewusst Männer an, die eher emotionalen Abstand halten. Du sehnst dich zwar nach intensiver Nähe, die dir dann aber auch wieder Angst macht, wenn du sie zulassen würdest.\nIch lese das zwischen deinen Zeilen, ohne dass du es ausdrückst.\nWeißt du, so geht es sehr vielen Menschen.\nWenn wir lernen, für uns selbst einzustehen und nicht anderen erlauben, uns zu vereinnahmen, zu unterdrücken, zu dominieren und uns zu kontrollieren, brauchen wir keine Angst mehr davor zu haben, uns in einer Beziehung zu verlieren.\nViele Menschen die Angst davor haben, den Partner zu verlieren, geben sich selbst auf, in der Hoffnung dadurch den anderen an sich zu binden. Sie glauben, wenn sie den Ansprüchen des anderen entsprechen, wird dieser sie lieben. Doch sich selbst zu verlieren ist etwas Entsetzliches, aufgrund dieser Angst gehen viele Menschen keine Beziehung ein. Wenn sie lernen würden, ihren eigenen Wert zu definieren und für sich selbst einzustehen, würde sich diese Angst auflösen.\nDie Basis für emotionale Nähe und Beziehungsfähigkeit\nDer Prozess der inneren Verbindung, ist ein Prozess der Selbstfindung, es ist die Möglichkeit ein starkes inneres eigenständiges, authentisches und reifes Selbst zu schaffen, mit der Fähigkeit, Zurückweisungen nicht persönlich zu nehmen und Grenzen dagegen zu setzen sich selbst zu verlieren. Jeder kann diesen Prozess erlernen, und damit die Ängste vor emotionaler Nähe heilen.\nDurch den Prozess der inneren Verbindung lernst du dich selbst kennen, wertschätzen und lieben, und übernimmst die volle Verantwortung für dein eigenes Selbstwertgefühl, deine Liebenswürdigkeit, deine Geborgenheit, für deinen Schmerz und deine Freude. Wenn du dich selbst zutiefst wertschätzt, wirst du Zurückweisungen nicht persönlich nehmen und auf Ablehnung nicht reagieren.\nDu wirst auch nicht versuchen den anderen an dich zu binden, indem du dich selbst aufgibst, wenn du dich selbst wertschätzt. Wenn du deinen eigenen Wert erkannt hast, bist du bereit, den anderen zu verlieren, anstatt dich selbst zu verlieren.\nWenn du emotionale Nähe zulässt und die Angst davor überwindest, wird sich die Tür zu einem tief gehenden persönlichen und spirituellen Wachstum öffnen. Du hast die Chance anhand von liebevollen Beziehungen intensive Erfüllung und Freude zu erfahren.\n14.06.2018 11:15 • #13\nBist Du denn zufrieden und glücklich so wie es ist?\nWir langweilten uns mit der Zeit\nKann gut sein, dass ihr eigentlich gar nicht zueinander passt. Denn das ist mir noch nie passiert.\n14.06.2018 11:15 • x 1 #14\nWas hier einige wieder von sich geben... Das eigene Partnerschaftsideal wird anderen Menschen einfach mal aufgezwungen, indem man sagt, dass die TE so nicht glücklich werden kann.\nIch verstehe nicht, warum man nun ihre Partnerschaft kleinreden muss oder ihr Probleme andichtet. Es gibt eben diese rationalen Menschen, die die Welt anders sehen als eher sensitive Menschen, die die Welt eher fühlen.\nDas einzige, was ich nicht verstehe: warum kauft man sich eine 2-Raum-Wohnung? Willst du keine Kids?\n14.06.2018 11:19 • x 3 #15\nIch laufe ihm hinterher - er macht einfach nichts


EBA konkretisiert den aufsichtsrechtlichen CET1-Abzug bilanziell aktivierter Software – Konsultation bis zum 9. Juli 2020 / Regulatory / PwC Deutschland\nSchlagwörter: Abwicklung, Capital Requirements Regulation (CRR II), Coronavirus (COVID-19), Eigenmittel / Eigenkapital, IAS 36, Immaterielle Vermögenswerte, Insolvenz, Liquidation, Risk Management Banking, Risk-weighted asset (RWA), Software\nEntscheidend ist an dieser Stelle, wie die EBA ihr Mandat auf Basis der CRR II auslegt: Gemäß Art. 36 Abs. 1 i b) sind „vorsichtig bewertete […] Software-Vermögenswerte, auf deren Wert die Abwicklung, Insolvenz oder Liquidation des Instituts keine negativen Auswirkungen hat,“ vom Abzug immaterieller Vermögenswerte ausgenommen. In ihrer Auslegung orientiert sich die EBA jedoch stärker am Erwägungsgrund (27), der betont, dass „Software ein weiter Begriff ist, unter den viele verschiedene Arten von Vermögenswerten fallen, von denen nicht alle im Insolvenzfall ihren Wert behalten.“\nBei der Ermittlung des Abzugsbetrags stellt die EBA mehrere Konzepte vor, wählt jedoch unter den möglichen Ansätzen zur Umsetzung der CRR-Vorgabe ein aus dem NPE-Backstop bekanntes Konzept, welches einfach umzusetzen ist. Dahinter steht das Ziel, die Auswirkung unterschiedlicher Rechnungslegungsvorgaben auf das CET-1-Kapital anzugleichen und eine aufsichtsrechtlich eingängige Behandlung dieser Abzugsposition sicherzustellen.\nErmittlung der aufsichtsrechtlichen Amortisation\nBei Anwendung dieses Konzepts auf die CET1-Abzugsposition „Software“ wird zunächst der Betrag der sogenannten aufsichtsrechtlichen Amortisation (Abschreibung) ermittelt. Ausgangspunkt hierfür ist die bilanzielle Amortisationsdauer. Liegt diese über 2 Jahren, gilt aufsichtsrechtlich eine Amortisationsdauer von 2 Jahren. Im zweiten Schritt werden die aufsichtlichen Amortisationen ermittelt, indem der relevante Buchwert der Software durch die aufsichtsrechtliche Amortisationsdauer geteilt wird.\nErmittlung des CET1-Abzugsbetrags\nDer CET1-Abzugsbetrag ermittelt sich letztlich aus der Differenz zwischen der ermittelten aggregierten aufsichtsrechtlichen Amortisation und der bilanziellen Amortisation, das heißt der bilanziell vorgenommenen Abschreibung. Sofern die Differenz zwischen aufsichtsrechtlicher Amortisation und bilanzieller Amortisation größer null ist, ist diese Differenz, der vom CET1 abzuziehende Betrag. An dieser Stelle sei darauf hingewiesen, dass sich die Bilanzierungskonzepte für Software gemäß HGB und IFRS unterscheiden können. Dies kann sowohl die Erstbewertung als auch die Folgebewertung betreffen. Im Rahmen der Folgebewertung erfolgt gemäß HGB eine planmäßige Abschreibung, sowie fallspezifisch zusätzliche Sonderabschreibungen, so auch gemäß IFRS, wobei gemäß IFRS alternativ die Neubewertungsmethode gewählt werden kann. Dies kann zu unterschiedlichen Abzugsbeträgen in der Einzel- und der Gruppenmeldung führen, wenn letztere auf dem IFRS-Konzernabschluss basiert.\nDer nicht in Abzug gebrachte Teilbetrag geht als „Risikoposition“ in die RWA-Berechnung ein, Risikogewicht 100 %.\nOption A und B zur Berechnung des CET1-Abzugsbetrags\nAusgehend von den beiden skizzierten Berechnungsschritten, schlägt die EBA im Konsultationspapier zwei Optionen zur Berechnung des CET1-Abzugsbetrags vor:\nOption A: Der anzusetzende Buchwert der Software entspricht dem Buchwert bei der erstmaligen Aktivierung des Vermögensgegenstands, unabhängig vom Zeitpunkt der erstmaligen bilanziellen Abschreibung.\nOption B: Der anzusetzende Buchwert ist der Buchwert zum Zeitpunkt der erstmaligen bilanziellen Abschreibung. Dieser kann zeitlich wesentlich später liegen, da die Amortisation – im Gegensatz zur Aktivierung – erst mit der Nutzung der Software startet, und nicht bereits, wie bspw. gemäß IFRS, mit der Entwicklungsphase. Bis zum Beginn der Amortisation ist in dieser Variante der initiale Buchwert der Software vom Kapital in Abzug zu bringen.\nEntsprechend den unterschiedlichen Start-Zeitpunkten gemäß Option A bzw. B, sind auch gegebenenfalls aktivierte Folge-Aufwendungen, bspw. für die Instandhaltung oder ein Up-Grade, zu behandeln, wobei diese dann als separater neuer Vermögenswert in die Berechnung der CET1-Abzugsposition „Software“ eingehen.\nRolle von Aufsicht und Abschlussprüfer\nAuch in dem von der EBA vorgeschlagenen Modell werden unterschiedliche Bilanzierungsansätze nicht gänzlich nivelliert. Da dies Einfluss auf die Höhe der CET1-Abzugsposition und die Vergleichbarkeit zwischen Banken hat, ist zudem eine explizite Analyse der Bilanzierungsentscheidungen durch die Aufsicht und den Abschlussprüfer vorgesehen. Von Interesse ist dabei bspw. der Zeitpunkt des Übergangs von der Forschungs- zur Entwicklungsphase, oder auch die teilweise heterogene Beurteilung, ob es sich bei der Software um einen „materiellen“ oder „immateriellen“ Vermögenswert handelt, sowie die Vorgaben zur bilanziellen Amortisation, oder zur Behandlung von Software, die im Rahmen von Unternehmenszusammenschlüssen erworben wird.\nDaten- sowie Auswirkungsanalyse unter Berücksichtigung der einschlägigen Rechnungslegungs-Vorgaben\nWie beim NPE-Backstop fordert auch die Abzugsposition Software eine weitere, wenn auch schlankere, Nebenrechnung im aufsichtsrechtlichen Datenhaushalt. Hervorzuheben ist die Einzelgeschäftssicht – auch Aufwände der Pflege und Updates von einer bereits bilanzierten Software sollen separat als „Asset“ ermittelt und aufsichtsrechtlich verarbeitet werden. Zudem gehen je Asset tagesgenaue Zählungen der Zeitschiene seit Bilanzierung der Software in die Berechnung ein.\nErste Proberechnungen zeigen, dass die Höhe des CET1-Abzugs einzelner Software-Vermögenswerte gemäß dem von der EBA vorgeschlagenen Modell im Zeitablauf durchaus schwanken kann. Mit Blick auf die Höhe der Position „Software“ erwarten wir daraus zwar nur in wenigen Fällen einen wesentlichen Einfluss auf die CET1-Quote – abhängig bspw. von der Digitalisierungs-Strategie eines Instituts. Allerdings zeigt sich, dass, ähnlich wie beim NPE-Backstop, bilanzielle Entscheidungen eine nicht unwesentliche Auswirkung auf die Entwicklung des CET1-Abzugs je Laufzeitband bzw. Berichtsperiode haben können. Im Fall der Software sind dies bspw. Entscheidungen zum Aktivierungszeitpunkt selbsterstellter Software und zur Bildung bilanzieller Abschreibungen. Zudem sind, wie bereits heute, weitere Rechnungslegungs-Effekte zu berücksichtigen. Bspw. kann aufgrund von Wertberichtigungen, in der internationalen Rechnungslegung gemäß IAS 36, eine Anpassung des Buchwerts sowie der bisherigen bilanziell definierten Nutzungsdauer resultieren.\nUm die grundsätzlich positiven Auswirkungen der einzelnen Software-Vermögenswerte auf das CET1 im Zeitablauf zu identifizieren, empfehlen wir eine initiale Analyse. Mit dem In-Kraft-Treten der Vorgaben ist die Berechnung der CET1-Abzugsposition in den internen Prozessen und Dokumentation aufzunehmen.\nSie haben Fragen zu den Regelungen im Detail? Gerne unterstützen wir Sie bei der Aufarbeitung des Entwurfs, der Auswirkungsanalyse sowie der IT-technischen Umsetzung und Dokumentation der neuen Anforderung. Sprechen Sie uns gerne an.\nDr. Marius Schulte-Mattler\nTelefon: +49 69 9585-3197


Essstörungen aus bulgarischer Sicht\nDiese Woche hat sich die liebe Suzi dazu bereit erklärt etwas über die Situation in Bulgarien zu schreiben. Sie ist vor kurzem nach Berlin gezogen und ist durch Freunde auf uns aufmerksam geworden. Es scheint, als ob es in Bulgarien gar nicht so anders vorgehen würde als hier oder vielleicht doch?\nHallo ihr Lieben! Hier ist Suzi! :)\nHeute würde ich gerne den Blogartikel ein bisschen anders schreiben, denn Ich möchte meine persönliche Erfahrung teilen, wie ich zum ersten Mal etwas mit Essstörungen zu tun hatte.\nUrsprünglich komme ich aus Bulgarien und habe dort fast mein ganzes Leben gewohnt. Vor ca. 2 Jahren zog ich nach Berlin und ich habe gleich gemerkt, dass es einen großen Unterschied gibt, wie Mädels in meinem Heimatland aussehen und welchen Standard es hier gibt.\nVielleicht haben wir einiges aus Amerika abgeschaut: Mit 14 fangen viele an sich zu schminken. Sie laufen mit Absatzschuhen herum und versuchen so viel wie möglich erwachsener auszusehen und sich so zu benehmen.\nEbenso bin ich ein Opfer davon geworden. In der achten Klasse hab ich schon meine Haare mit verschiedenen Glätteeisen und Lockenwickler frisiert, von meiner Mutter die Damentaschen als auch Kleidung „geklaut“ und mich so toll geschminkt, als ob ich in einen Club gegangen wäre. Dabei wollte ich nicht nur älter aussehen, sondern auch herausstechen.\nNeben mir haben viele andere sehr viel Wert auf ihren Style gelegt und sich bemüht herauszustechen. Von den Medien und den Zeitschriften habe ich Inspiration erhalten und gesammelt.\nSo jung war ich damals und habe trotzdem monatlich alle Auflagen von Zeitschriften wie Vogue, Cosmopolitan, Joy etc. weiter gesammelt und ausgiebig inspiziert.\nObwohl ich selbstbewusst genug war hatte ich immer das Gefühl, als würde es gar nicht reichen was ich bis dahin gemacht habe.\nWas machen die Kinder mit 10? Sie spielen draußen mit ihren Freunde, sammeln Postkarten, Marken, Spielzeuge oder ähnliches. Was habe ich gemacht?\nTrotz meines jungen Alters habe ich mir schon Sorgen gemacht, ob meine Beine schlank und lang genug sind und ob mein Bauch flach genug ist. Die Liste geht natürlich noch weiter.\nImmer habe ich die Prominenten in den Zeitschriften angesehen und das habe ich als Motivation benutzt und als „Idealbild“ gesehen. Menschen, deren Bilder voller Bearbeitungen in Photoshop sind.\nRunway Models, die so ungesund dünn sind, dass man sich Sorgen macht, ob sie nicht gleicht umkippen würden. Und was richtig traurig ist: Es ist ein Standard, der von der Gesellschaft angesetzt ist, dass die Mädels und Frauen so aussehen sollen.\nTrendy auf Kosten der Gesundheit\nEs war bei mir auch nicht anders, denn fast alle meine Freundinnen haben das selbe angestrebt und zwar trendy‘ zu sein. Obwohl ich niemals wirklich eine Essstörung hatte, habe ich langsam gemerkt, wie das Essen mein Leben kontrolliert hat.\nStets war ich immer so vorsichtig mit dem was ich essen ‘darf’, immer Kalorien zählen und ich habe mich immer sehr beschränkt gefühlt.\nSo ging es nicht nur mir, denn mit der Zeit ist die Situation bei einer sehr guten Freundin von mir deutlich schlechter geworden. Sie hat immer mehr und mehr abgenommen mit der Zeit.\nEinmal sind wir zusammen shoppen gegangen, als sie plötzlich umgekippt ist. Ich war in totaler Panik geraten, weil ich wusste das sie gesundheitliche Probleme entwickelt hat wegen ihres Essverhaltens.\nNie hätte ich gedacht, dass es so schlimm geworden ist. Der Arzt meinte zu ihr, dass wenn sie nicht gleich ihren Lebensstil und die damit verbundenen Essgewohnheiten nicht so schnell ändert, werden viele ihrer Organe nicht mehr funktionieren können.\nSo etwas hat zur Folge, dass sie mit 16 Jahren schon Herzprobleme hatte, die sie einige Zeit noch begleiten würden, sobald sich nicht etwas ändert.\nWas mir klar wurde, ist, dass der Charakter viel wichtiger ist als ein extremes Aussehen. Das wichtige ist, dass man mit sich selbst im Reinen ist so wie jeder Einzelne ist. Es lohnt sich nicht, sich zu verändern, nur um ein gewissen Stereotyp gerecht zu werden.\nDenkt immer dran, dass die inneren Werte viel wichtiger sind als reine Oberflächlichkeit. Die Leute, die euch wirklich lieben, werden immer für euch da sein, egal wie ihr ausseht, und die Leute, die euch anhand eures Aussehens beurteilen, sind keine wahren Freunde und kein relevanter Einfluss für euch!\nFür mehr spannende Blogartikel rund um das Thema Essstörungen kannst du uns auf Facebook oder Instagram folgen!


Das Bergauf und Bergab in der Sellaronda-Vorbereitung\nStartseiteBlogRoad to SellarondaBergauf und bergab in der Vorbereitung zum Sellaronda Skimarthon\n13. März 2019 Harald Road to Sellaronda 0\nSeit November läuft nun die Vorbereitung für die Sellaronda und sie hinterlässt langsam Spuren – Spuren im Kopf. Denn langsam zieht es sich und es ist gut, dass das Rennen bald vor der Tür steht. Dann nicht nur für den Körper, auch für den Kopf ist eine lange Vorbereitung eine große Herausforderung.\nLeider verlief die Vorbereitung nicht ganz so wie ich es mir vorgestellt, bzw. erhofft hatte. Ja ich weiß, der Dezember ist wegen Advent und Weihachten generell immer stressiger als geplant und auch der Jänner ist beruflich wegen des Hahnenkammrennens immer recht anstrengend. Doch heuer war ich auch noch etwas kränklich, seit Wochen ziehe ich eine Erkältung mit mir herum, die mal stärker und mal weniger stark zur Geltung kommt. Damit ist zwar Grundlagentraining ohne Problem möglich, aber die wichtigen harten Einheiten wie Intervalltraining geht halt leider nicht. Aber gut, das ist halt so.\nAuch läuft die „Gewichtsoptimierung“ nicht nach Plan. Ich wollte bis zur Sellaronda ein paar Kilo abnehmen, denn vor allem bei den Anstiegen wäre das hilfreich. Das hat nicht in dem Ausmaß funktioniert wie ich wollte und so gehe ich halt mit mehr Übergepäck an den Start. Sowohl bei der Gesundheit als auch beim Gewicht ist es für mich aber nachvollziehbar. Wenn man etwas gutes aus den beiden Rückschlägen ziehen will, dann ist es auf jeden Fall die Erkenntnis, dass Schlaf und Ernährung ein extrem wichtiger Baustein in der Vorbereitung sind. Der Schlaf kam zu kurz und auf die Ernährung habe ich zu wenig geschaut. Beides Fehler, die ich gerne in stressigen Zeiten mache. Hier gilt es für die Zukunft Lösungen zu finden.\nAuch wenn nicht alles optimal gelaufen ist und es auch bei der Motivation Aufs und Abs gegeben hat, desto näher die Sellaronda kommt steigt nicht nur der Respekt, sondern auch die Motivation. Noch in der letzten Woche dachte ich: „Das schaffen wir nie.“ Doch über das Wochenende hat sich ein Schalter in meinem Kopf umgelegt und ich höre es klar und deutlich: „Klar, ihr schafft das!“ Und die Vorfreude auf den Sellaronda Skimarathon steigt plötzlich wieder. Ich freue mich drauf, mit Sabine am Start stehen zu können. Und eins ist klar, wir werden unser Bestes geben.\nTrotzdem wollen wir bei der Sellaronda vor allem Spaß haben, und die erste Dropout-Zeit schaffen. Denn die ist mit 1:30 von Wolkenstein nach Corvara über 760hm, 10 Kilometer inkl. Zwei Mal Wechsselzone nicht ohne. Noch dazu läuft die Zeit ab dem Startschuss um 18 Uhr. Hier heißt es also ordentlich Gas zu geben am Anfang, aber auch nicht sich schon beim ersten Anstieg zu verbrennen. Denn es bleiben danach immer noch fast 2000hm und 32 Kilometer. Die letzten Tage vor dem Rennen heißt es also noch etwas Selbstvertrauen tanken und vor allem dann etwas zu regenerieren. Sellaronda – wir kommen!