Verena Sailer: "Gute Karriere, guter Abschluss" | leichtathletik.de\nVerena Sailer: "Gute Karriere, guter Abschluss"\n07.09.2015 | Interview der Woche\nSie hat ihr letztes Rennen genossen. Beim ISTAF in Berlin hat sich Verena Sailer am Sonntag in 11,37 Sekunden von der Sprintbahn verabschiedet. Gelöst erzählte die 29-Jährige hinterher im Interview mit leichtathletik.de, wie es zu der Entscheidung kam. Außerdem können Sie die Karriere der Europameisterin von 2010 in einer Bildergallerie Revue passieren lassen.\nVerena Sailer, wie haben Sie den Tag ihres letzten Rennens erlebt?\nBeim Aufwärmen musste ich mich zusammenreißen. Es war der Gedanke im Kopf, dass es das letzte Mal ist. Das fing schon in der Woche davor an, als ich zum letzten Mal vor einem Wettkampf zum Training gegangen bin. Ich habe mir dann immer gesagt: Versuch jetzt alles so zu machen, wie immer. Heulen kannst du danach. Ich wollte noch einmal einen schönen Lauf machen.\nJa. Der Lauf hat sich super angefühlt, wie schon der ganze Tag. Die richtige Anspannung am Wettkampftag habe ich in letzter Zeit immer mal vermisst. Diesmal war alles auf einen Schlag wieder da, wie es auch sonst vor guten Rennen war. Es war ein super Abschluss und ich kann mit einem sehr guten Gefühl aus der Karriere gehen. Berlin, das ISTAF und die blaue Bahn im Olympiastadion waren dafür ein guter Ort, der einen besonderen Stellenwert in meiner Karriere gehabt hat. Hier habe ich mit der WM-Bronzemedaille in der Staffel meinen ersten ganz großen Moment erlebt.\nFür viele kommt Ihr Karriereende überraschend, besonders weil im kommenden Jahr die Olympischen Spiele in Rio de Janeiro anstehen. Für eigentlich alle Top-Athleten das große Ziel...\nNatürlich habe auch ich über Rio nachgedacht, aber ich wollte meine Entscheidung nicht von einem Großereignis abhängig machen. Jedes Jahr kommt wieder ein Neues. Es ist ein Hamsterrad, das sich ständig dreht. Nach Olympia wären es wieder nur zwei Jahre bis zur EM in Berlin. Das hört nie auf. Für mich fühlt sich die Entscheidung jetzt gut und richtig an. Es war mir wichtig, dass ich neben einer guten Karriere auch einen guten Abschluss finden kann.\nDas bedeutet die Entscheidung ist über längere Zeit gereift?\nStimmt. Ich habe mir schon eine längere Zeit Gedanken darüber gemacht, wie ich aufhören möchte. Ich wollte es selbst entscheiden und nicht dazu gezwungen werden, zum Beispiel durch Verletzungen. Dieses Jahr gab es ein paar Probleme. Ich werde nicht jünger. Das würde in den nächsten Jahren nicht besser werden. Außerdem beginnt sich der Focus zu verschieben. Mir war immer wichtig, zu hundert Prozent das zu wollen, was ich mache. Das beginnt zu kippen und ich wollte im richtigen Moment die Entscheidung treffen.\nSportlich hat das Jahr mit Bestzeiten und Bronze bei der Hallen-EM über 60 Meter begonnen. Im Sommer lief es aber nicht ganz rund, oder?\nEs lief nicht so perfekt, wie viele der anderen Jahre. Ich hatte am Anfang des Sommers eine Zerrung und kurz vor der WM eine leichte Wadenverletzung. Auf der anderen Seite bin ich gut drauf gewesen in diesem Jahr. Auf Grund der Bedingungen hat das auf dem Papier manchmal nicht so gut ausgesehen. Aber besonders die 11,10 bei Windstille vor der WM in Mannheim haben gezeigt, dass ich schnell bin. Das Jahr hat sich gut angefühlt. Das war mir zum Abschluss wichtig. Ich möchte nach 12 Jahren Leistungssport gerne etwas Neues machen.\nDas kann ich noch nicht zu hundert Prozent sagen. Ich habe meine Fühler ausgestreckt. Es gibt Gespräche. Es ist noch nicht spruchreif.\nWas nehmen Sie aus dem Sport mit in Richtung Zukunft?\nNeben den sportlichen Erfolgen, wo außer der WM-Bronzemedaille mit der Staffel 2009 der Europameistertitel in Barcelona das große Highlight war, habe ich sehr viele positive Erlebnisse gehabt. Der Leistungssport besteht ja nicht nur aus diesen elf Sekunden auf der Bahn. Ich habe viele Reisen gemacht, neue Länder kennen gelernt, neue Kulturen und viele Leute. Ich habe Freundschaften geschlossen, auch international. Ich habe viel fürs Leben gelernt: Mit Erfolg und Niederlagen umzugehen, Geduld zu haben und positiv zu bleiben, wenn es mal nicht so läuft. Man arbeitet sehr lang auf ein Ziel hin und hat dann nur die eine kurze Möglichkeit, das zu zeigen, was man sich über Jahre aufgebaut hat. Das macht die Spannung aus. Für all diese Erfahrungen bin ich sehr dankbar.\nSie haben sich über Jahre hinweg kontinuierlich gesteigert und nur 2011 verletzungsbedingt länger pausieren müssen. Welchen Anteil hat Ihr Trainer Valerij Bauer an Ihrer Karriere?\nDen Größten. Er und seine Frau, meine Physiotherapeutin. Beide haben mich maximal gut behandelt und betreut. Mein Trainer hat immer gescherzt: Ich mache Verena kaputt und meine Frau macht sie wieder ganz. Wir haben eine intensive Zeit erlebt, uns zusammen nach oben gearbeitet. So eine Konstellation zu finden, ist alles andere als selbstverständlich. Die beiden sind zu Familie geworden. Dazu gehören auch der Verein, der Olympiastützpunkt und da speziell die Zusammenarbeit im Kraftraum. Außerdem Partner und Sponsoren. Ganz viele waren beteiligt. Allein schafft man so etwas nicht.\nSie haben das Krafttraining angesprochen. War das ein Schlüssel zu Ihrem Erfolg?\nEs wurde gerne gesagt: Verena Sailer ist belastungsresistent, wie eine Maschine. Das stimmt gar nicht. Es gab Ärzte, die mir wegen meines Rückens mit 18 vom Leistungssport abgeraten haben. Ich war anfällig und brauchte deshalb viel physiotherapeutische Betreuung. Mein Trainer hat sich überlegt, wie man das kompensieren kann. Wir haben einen neuen Weg eingeschlagen. Es hat funktioniert und wird mittlerweile auch von anderen in Deutschland angewendet. Mein Trainer hat in diese Richtung eine Vorreiterrolle gespielt.\nDass es dem Sprint der Frauen gut geht, zeigt auch der Blick auf den Nachwuchs. In dieser Hinsicht können Sie guten Gewissens abtreten…\nEs kommt gut etwas nach. Das ist schön zu sehen. In diesem Jahr hat es riesig Spaß gemacht, mit den jungen Mädels in der Staffel zu laufen. Da war auch wieder eine Unbeschwertheit da. Ich bin zum Beispiel absolut von Gina [Lückenkemper] begeistert. Aus ihr kann etwas werden. Auch in meiner Gruppe ist mit Alexandra [Burghardt] ein großes Talent. Da bin ich gespannt.\nWerden Sie dem Sprint in Deutschland verbunden bleiben?\nIch werde die Entwicklung verfolgen und die Mädels können immer auf mich zu kommen. Selbst werde ich natürlich auch noch abtrainieren.\nVielen Dank für das Gespräch und im Namen des gesamten Teams von leichtathletik.de alles Gute für die Zukunft!


Novecento XL von agape | STYLEPARK\nDie weichen, charakteristischen Linien des Novecento Handwaschbeckens sind in der Novecento XL Version erweitert. Gefertigt aus glänzendem oder mattem Ceramilux® oder zweifarbig mit grauer Oberfläche außen, besticht Novecento XL durch die Großzügigkeit des Beckens und der Ablagefläche. Verschiedene Ausführungen sind erhältlich: in die Wand eingelassen oder gestützt von Beinen aus poliertem oder grau lackiertem Edelstahl. Ausgestattet mit einem Handtuchhalter und einem praktischen weißen Regal. Waschbecken und Struktur sind auch in individuellen Kunden-Farbtönen verfügbar.


Sonam Dargyi Naturschutzstation\nIn der unbevölkerten Region Hoh Xil in der Provinz Qinghai gibt es an der Qinghai-Tibet-Straße eine Naturschutzstation, die nach dem Naturschützer Sonam Dargyi benannt wurde. In dem Gebiet gibt es viele tibetische Antilopen, wilde Yaks und die Natur ist relativ intakt.\nSeit Ende der 80er Jahren strömten illegale Wilderer und Goldwäscher in das unbewohnte Gebiet. Wertvolle wilde Tiere in dem Gebiet fielen diesen Eindringlingen zum Opfer. Am 18. Januar 1994 kam Sonam Dargyi, Leiter einer Umweltschutzgruppe, bei einem Schusswechsel mit Wilderern ums Leben.\n1997 richtete Yang Xin mit einem Startkapital von 20.000 Yuan im Kreis Zhidoi 4500 Meter über dem Meeresspiegel diese Station ein. Am 1. Januar 2001 nahm die Station ihre Arbeit mit Hilfe von Freiwilligen auf. Bis Ende 2002 haben hier rund 200 Freiwillige gearbeitet.\n(China.org.cn, Xinhua, 6. September 2006)


Jersey Bio Stoff Streifen Schwarz Weiß - Stoffbiotop\nStartseiteJerseyJersey StreifenBio Jersey Stoff Streifen schwarz weiß Ringeljersey Stoffonkel\nUnser gestreifter Jersey in der Farbe schwarz weiß aus dem Hause Stoffonkel schmiegt sich fabelhaft weich an deinen Körper an. Der Bio Jersey Stoff mit Streifen lässt sich wunderbar verarbeiten und ist vernäht dein komfortabler Begleiter in allen Lebenslagen. Dein neuer nachhaltiger Bio Ringeljersey eignet sich wunderbar für Baby- und Kinderbekleidung, gleichzeitig für T-Shirts, Kleider und Röcke. Freizeit- und Sportbekleidung können selbstverständlich auch daraus gezaubert werden. Außerdem sind der Kreativität zur Verarbeitung im Wohnbereich keine Grenzen gesetzt.\nBio Ringeljersey Stoff Good Vibes Stripes schwarz von Stoffonkel


Die Situation der religiösen Minderheiten in Iran - IranAnders\n29.05.2014 Dr. Hossein Pur Khassalian\nDerartige Poster und Reklamen hat es in Iran hinsichtlich der christlichen Kirchen nie gegeben.\nMit Sorge stelle ich oft fest, dass man im Westen über den Islam und über das Verhalten der Muslime im Zusammenhang mit den religiösen Minderheiten teilweise verzerrt und sensationslustig berichtet.\nNach meiner Auffassung liegt dies daran, dass man einerseits den Islam einseitig aus der Sicht der radikalen Fanatiker interpretiert und andererseits möchte man im Westen die Islamische Republik in Iran nur als einen „Islamischen Staat“ definieren und damit die republikanische Hälfte dieses Staates ignorieren.\nRichtig gesehen gibt es eine Vielzahl von Lesarten des Islams und nur ein geringer Prozentsatz der Muslime neigt zum radikalen Fanatismus. Richtig ist auch, dass es in Iran einflussreiche Kräfte gibt, die den iranischen Staat nur als einen „Islamischen Staat“ verstehen wollen. Auch sie negieren die republikanischen Elemente der Verfassung der Islamischen Republik.\nDemnach möchte ich im vorliegenden Text über den Zustand der religiösen Minderheiten in der Islamischen Republik Iran berichten. Da ich der Meinung bin, dass aus Falschmeldungen und aus unzureichenden Analysen Missverständnisse und Konflikte entstehen und infolgedessen den Weltfrieden gefährden können. Ich bereise Iran seit 34 Jahren, zweimal jährlich, um unter anderem die politischen, gesellschaftlichen, kulturellen Entwicklungen in der Islamischen Republik Iran aus nächster Nähe betrachten zu können. Das tue ich, um besser in der Lage zu sein, mit Vorträgen und Gesprächen, die ich in Bonn an mehreren interreligiösen Tagungen und Dialogveranstaltungen führe, eine Brücke zwischen Kulturen und Religionen zu bauen.\nIran, ein Gastland für monotheistische Gedanken\nIn kaum einem anderen Land haben in der Frühgeschichte so viele monotheistische Religionen Zuflucht gefunden wie in Iran. Lange bevor der Islam sich in Iran ausbreitete, waren schon die Zoroastrier, Juden und Christen hier integriert. Die Anhänger dieser Religionen konnten sich nach leidlichen Verfolgungen und Vertreibungen auf dem iranischen Boden niederlassen.\nVon römischen Okkupanten und selbst von byzantinischen christlichen Machthabern verfolgt und abgedrängt, fanden die Juden und Christen in Iran Menschen mit ebenfalls monotheistisch-zoroastrischem Gedankengut. Hier wurden sie aufgenommen, hier war die Verständigung besser als innerhalb der arabischen polytheistischen Gebiete. Sie sind bis heute unsere Landsleute - ja, die Juden und Christen sind feste Bestandteile Irans.\n1604 kam es in Isfahan zu einem eigenartigen Ereignis. Eigenartig, weil Menschen mit einer anderen Kultur, Religion und Sprache aus ihrer 1.000 km entfernten Heimat auswanderten und sich innerhalb eines streng schiitischen Gebietes niederließen.Was war geschehen?\nUnterdrückt von russischen Herrschern und angegriffen von türkischen Osmanen, suchten die Armenier Schutz beim iranischen König Schah-Abbas. Es bildete sich bald ein Bündnis mit Vorteilen für beide Parteien. Die Osmanen wurden abgedrängt, die Armenier wurden frei und es bahnte sich ein Dialog zwischen Christen und Muslimen an.\nWährend die armenischen Handwerker infolge wirtschaftlicher Flaute in ihrer Heimat ohne Beschäftigung waren, konnten sie ihre Kunst in Isfahan zeigen, in einer Stadt mit prosperierender Wirtschaft. In Isfahan waren die Armenier willkommene Gäste. Der König, Shah Abbas, gab ihnen Grundstück. Sie durften ihre Kirche errichten, ihren Glaube, ihre Kultur und Sprache beibehalten und pflegen.\nEine dritte Welle der Einwanderung der Christen nach Iran geschah, als die Armenier von den Türken vor dem ersten Weltkrieg vertrieben wurden. Nach dem 1.Weltkrieg rollte die vierte Einwanderungswelle, als die Bolschewiken sich anschickten, ihre Macht über die armenischen Gebieten auszuweiten. Heute gilt die Islamische Republik Iran für Armenien als ein Verbündeter in der Region.\nGebetsstätten der Christen\n„Nane Maryam“ in der Nähe der Stadt Urumieh im nordwesten Irans ist der Name einer sehr alten assyrischen Kirche. Die Bezeichnung klingt liebevoll, auf Deutsch übersetzt heißt das: “Mütterchen Maria“\nEine noch ältere christliche Einrichtung ist die “Schwarze Klosterkirche”. Sie soll die älteste in der Welt sein. Sie wurde im Jahre 66 n. Chr. errichtet. Sie wurde mit finanziellen Hilfen der muslimischen Könige mehrfach renoviert. Das brachte ihnen Anerkennung, aber auch Reichtum. Denn wo gepilgert wird, gibt es Wohlstand. Jedes Jahr am 15. bzw. 16. Juli wird hier dem Märtyrertod von Judas Thaddäus gedacht.\nEinen Beweis für die engste Kooperation zwischen den relgiösen Minderheiten und muslimischen Herrschern findet man auch in Isfahan, an der Kathedrale Vank. Die armenischen Christen, die hier leben, sind überwiegend Handwerker. Ihre Kunst wurde gefragt. Gerade unter Shah Abbas expandierte die iranische Wirtschaft. Mitten auf der Seidenstraße gewann der Markt in Isfahan eine große regionale Bedeutung. Im armenischen Museum in Isfahan kann der Besucher die Früchte der erfolgreich abgeschlossenen Integration bewundern.\nWer sich Zeit nimmt und schmale Gassen des armenischen Viertels durchwandert, findet in einem Umkreis von einem halben Kilometer nicht weniger als sechs Kirchen mit ihren Türmen, die zum Teil noch höher sind, als die nächstgelegenen Moscheen.\nNonnenkloster in Isfahan.\nEin weiterer Beweis für die friedliche Koexistenz ist das Nonnenkloster in Isfahan. Auffallend sind die Holzsäulen der Terrasse mit ähnlichen Verzierungen, wie man sie vom safawidischen Königspalast kennt - ein Hinweis darauf, dass die muslimischen Handwerker beim Bau einer christlichen Einrichtung mitgewirkt haben.\nEin weiterer Hinweis für das friedliche Zusammenleben der Kulturen ist die Tatsache, dass sowohl die Kirchen als auch die Synagogen in Iran von der Mehrheitsgesellschaft toleriert werden. Man findet vor derartigen religiösen Einrichtungen keine Polizeiwache. Man möge bedenken, dass in Deutschland fast alle Synagogen vor etwaigen Angriffen von Rassisten rund um die Uhr unter Polizeischutz stehen.\nGebetsstätten der Zoroastrier\nHeute findet man in Iran mehr als 200 zoroastrische Tempel und Gedenkstätten. Sie werden ständig mit staatlichem Mitteln renoviert. Fast alle dieser Gebetstätte stehen Interessenten zur Besichtigung frei. Wenn die Zoroastrier während ihrer Gebetsstunde ungestört bleiben wollen, darf man nicht daraus schließen, dass „sie.. nur in geschlossenen Räumen ihr Gebet verrichten“ dürfen. So lautete eine Hetzpropaganda in einem Hilfeausruf der „Gesellschaft für bedrohte Völker“ (GfbV). Denn selbst im Kölner Dom ist Zutritt der Besucher während der Mette verboten.\nGebetsstätten der Juden\nVor ungefähr 2.600 Jahren entstand in Schusch (im Alten Testament als Susa bekannt) die erste jüdische Gemeinde, die von einem biblischen Propheten Namens Daniel geführt wurde. Wie ich von einem jüdischen Mitbürger in Iran erfahren habe, ist das Mausoleum des Propheten Daniel nach Jerusalem das zweitwichtige Heiligtum für alle Juden. Bemerkenswert ist, dass das Mausoleum Daniels sowohl von Juden und Christen als auch von Muslimen geehrt und gepilgert wird.\nEin weiteres beachtliches Gotteshaus, allerdings exklusiv für Juden, ist ein Gebäude in Hamedan, einer Stadt im Westen Irans. Hier steht ein Mausoleum, in dem Esther und Mordekhai geehrt werden und das von Pilgern besucht wird. Zur historischen Bedeutung ist zu bermerken, dass sich hier Mordekhai, ein biblischer Prophet, nach der Befreiung der Juden aus der babylonischen Gefangenschaft durch den iranischen Kaiser Kyros um 529 v. Chr. niederließ. Offensichtlich wollte er in der Stadt sein, in der die Tochter seines Onkels, Königin Esther, mit dem persischen Kaiser Xerxes I. vermählt war. Dies war eine Heirat, die die Beziehung zwischen den Juden und Iranern festigen sollte.\nPeighambariyeh in der Provinzhauptstadt Ghazwin (200 km westlich von Teheran) ist sprichwörtlich ein “Dialogdenkmal”. Denn hier, in einem Baukomplex, ruhen vier jüdische alttestamentarische Propheten neben dem Nachkommen eines schiitischen Imams. Die jüdischen Prophten sind Salam, Solum, Sahuli und Alghia.\nPeighambariyeh: Hier ruhen vier biblischen Propheten neben einem Nachkommen des zweiten Imams der Schiiten.\nBürgerliche Rechte für die religiösen Minderheiten\nIm strengen Sinne sind die bürgerlichen Rechte der religiösen Minderheiten in zwei Bereichen eingeschränkt.\nNach Artikel 64 der Verfassung sind insgesamt fünf Parlamentssitze für die religiösen Minderheiten reserviert. Bei Präsidentschaftswahlen besitzen sie auch aktives, aber kein passives Wahlrecht. Auch Ämter wie das oberste Richteramt oder das des religiös-politischen Staatsoberhauptes bleiben ihnen versperrt. Ansonsten betrachtet die Verfassung der Islamischen Republik alle Bewohner Irans gleich. In mehr als 76 Verfassungsartikel, wo Verbote oder Gebote ausgesprochen werden, sind die Verbote und Gebote ausdrücklich für alle Menschen gleich.\nDer Artikel 13 der Verfassung bevorzugt sogar die religiösen Minderheiten insofern, da sie berechtigt sind, bei der Heirat, bei Erbangelegenheiten und bei der Bestattung nach ihren religiösen Verordnungen zu handeln - ein Recht, das den Muslimen in Deutschland versagt bleibt.\nBemerkenswert ist, dass der Verfassungsartikel 14 die Mehrheitsgesellschaft verpflichtet, die religiösen Minderheiten mit Achtung und Liebe zu behandeln.\nAllerdings werden die Bürgerinnen und Bürger in einer militarisierten Gesellschaft weniger von ihren verbrieften bürgerlichen Rechten Gebrauch machen können. Wo es Embargos und militärische Drohungen gibt, kommt jeder Bürger dem Sicherheitsapparat verdächtig vor. Während das Ausmaß dieser Verdächtigung gegenüber den Christen nicht mehr ist als gegenüber den normalen Muslimen, ist es gegenüber den Juden stärker, aber in noch stärkeren Maße gegenüber den Bahais, wegen deren vermeintliche Nähe zum israelischen Staat. Die theologischen Unterschiede spielen dabei weniger eine Rolle als die Politik. Erstens steht der größte Tempel und Pilgerort der Bahais in Israel. Zweitens ist der Hauptsitz ihrer Verwaltungszentrale in den USA. Gerade von dieser Zentrale aus werden übertriebene Schreckensmeldungen über Zustand der Bahais gesendet. Manchmal habe ich Mitleid mit meinen Bahai-Freunden vom interreligiösen Verein. Sie werden einseitig und übertrieben über die Lage der Bahais in Iran informiert und somit in Unruhe versetzt. Ich erlaube mir ein anderes Urteil, weil einige entfernte Verwandte von mir in Nordiran Mitglieder der Bahai-Gemeinde sind, und ich besuche sie regelmäßig.\nWirtschaftliche und kulturelle Situation der religiösen Minderheiten in Iran\nGrundsätzlich kann ich aus meiner persönlichen Erfahrung bemerken, dass bei den religiösen Minderheiten Begriffe wie Armut, Arbeitslosigkeit, Obdachlosigkeit oder Analphabetismus unbekannt sind. Die Christen sind mehrheitlich in handwerklichen Betrieben tätig. Es besteht traditionell ein gutes Vertrauensverhältnis zwischen ihnen und der muslimischen Mehrheitsgesellschaft. Die Juden und Bahais sind als Händler und tüchtige Geschäftsleute bekannt. Ob im Handwerk und im Handel, sie leben von freiem Wettbewerb. Sie spüren keinerlei rassistische Diskriminierung.\nEine Ghettoisierung der religiösen Minderheiten hat es in Iran nie gegeben. Es gab noch vor der Revolution Stadtgebiete mit überwiegend jüdischen oder christlichen Bewohnern. Das lag vielmehr daran, dass sie in unmittelbarer Nähe ihrer Gebetsstätten, Schulen und ihrer Geschäfte leben wollten. Nach der Revolution, als die Peripherie Haushalte Gas-, Wasser- und Abwasserleitungen bekamen und das städtische Bauamt moderne Sicherheitsmaßnahmen vorgeschrieben hatte und die Altstadtgebiete durch die Grundstückpreise teuer wurden, lösten sich die jüdichen und christlichen Viertel allmählich auf. Die derzeitige Wohnqualität, in der die religiösen Minderheiten nun wohnen, ist merklich besser als bei den Durchschnittsiranern.\nDass die Zahl der religiösen Minderheiten abnimmt und dass sie auswandern, liegt nicht daran, dass sie politisch schlechter behandelt werden als die Durschnittsbevölkerung. Man sieht ja auch, dass die Zahl der auswandernden iranischen Muslime zunimmt. Der Unterschied mag daran liegen, dass die Angehörigen der religiösen Minderheiten im Ausland leichter Asyl erhalten als die muslimischen Auswanderer. Der Mythos, dass die religiösen Minderheiten vom iranischen Staat aufgrund ihrer religiösen Herkunft verfolgt werden, ist mit Sicherheit eine verbrecherische Lüge. Das führt zu großen Missverständnissen und Unfrieden zwischen den Religionen. Betrachtet man die hohe Zahl der Inhaftierten in iranischen Gefängnissen, die alle Muslime sind, sind die Angehörigen der religiösen Minderheit weitaus unterrepräsentiert. Gerät einer von ihnen ins Gefängnis, werden Hunderte von Aktionen im westlichen Ausland gestartet. Noch dramatischer wird es, wenn der Staatsanwalt wegen Verdacht auf Verrat die Todesstrafe beantragt. Werden die Verhafteten aber vor Gericht frei gesprochen, erfährt man das im Westen nie. Als ich mich im Februar 2014 für einen Vortrag über die religiösen Minderheiten in Iran vorbreitete, war ich auf eine Information angewiesen: Sind die fünf zum Tode angeklagten Bahais erhängt oder sind sie freigesprochen worden? Meine diesbezügliche, an die Bahai-Gemeinde in Bonn geleitete Frage blieb bis heute unbeantwortet. Von meinen gut informierten Verwandten in Iran erfuhr ich, dass sie freigesprochen wurden.\nJüdischer Kindergarten in Iran.\nWas die Bildung anbetrifft, ist es der religiösen Minderheiten freigestellt, ihre eigenen Kindergärtner und Grundschulen zu verwalten. In den Wohngebieten, wo es solche Schulen nicht gibt, können die Schulkinder die allgemeinen Grundschulen besuchen. Nur hier werden sie nicht in ihrer Muttersprache oder ihrer Religion unterrichtet. Der weitere Bildungsweg in Gymnasium, Berufsschulen und Universitäten steht ihnen frei. Auch in puncto Bildung stehen die religiösen Minderheiten besser als der Durchschnitt da. Sowohl die Juden als auch die Christen unterhalten Priesterschulen.\nEs gibt Hetzpropaganda, die besagt, dass die religiösen Minderheiten in ihren Gebetsstätten ihre Gebete nur in ihrer eigenen Sprache abhalten dürfen, damit sie angeblich für die Muslime unverständlich blieben und diese somit nicht konvertieren können. Ich habe mehrmals verschiedene Gebetsstätten besucht. Die orthodoxen Priester sprachen ihre Gebete in einer Sprache aus, die nicht nur für mich unverständlich war, sondern auch für meinen christlichen Banknachbarn. Und als ich am 14.12.2013 eine Synagoge besuchte, wurde dort einmal persisch und einmal hebräisch gebetet und gepredigt.\nAhmadindeschad und seine Holocaustleugnung\nZum Schluss bringe ich eine brisante Information, die man aus den überregionalen Medien nicht erfahren konnte. Sicher hat man die Äußerungen des ehemaligen Präsidenten Mahmoud Ahmadinejad hier - und besonders in Israel - als antisemitisch verstanden. Natürlich war es eine gute Gelegenheit, derartige Äußerungen politisch auszuschlachten.\nSicher ist, dass die Juden in Iran keinen rassistisch-antisemitischen Attacken ausgesetzt waren. Wohl aber ärgerten sie sich über Ahmadinedschad, als er den Holocaust leugnete. Im Folgenden kann man sehen, dass die Juden in Iran laut und deutlich ihren Unmut ausdrucken durften:\n- „Halbmond und Davidstern“ aus der Jüdischen Allgemeine, vom 2.3.2006\nHaroun Yeshaya, der langjährige Vorsitzende der iranischen jüdischen Gemeinde, hat an Präsident Ahmadinedschad einen Brief geschrieben, in dem er sich darüber beschwert, daß der Staatschef die Wirklichkeit des Holocaust wiederholt in Frage gestellt hat. „Wie ist es möglich, all die unwiderlegbaren Beweise, die es für die Vertreibung und den Massenmord an den Juden Europas im Zweiten Weltkrieg gibt, zu ignorieren?“, schrieb Yeshaya, Vorsitzender des Zentralrats der Juden Teherans. […] Hoenlein spielt eine wichtige Rolle bei der Koordinierung von Reaktionen amerikanischer jüdischer Organisationen auf Fragen, die die iranischen Juden betreffen. „Es handelt sich um ein hochsensibles Thema. Wir wissen, daß öffentliche Erklärungen Folgen haben können.“ Bislang sind laut den Aussagen einiger Kontaktpersonen zur iranischen jüdischen Gemeinde keine antijüdischen Zwischenfälle im Land selbst bekannt geworden.\n- „Juden im Iran“ aus der jüdischen Kulturzeitschrif „David“, Ausgabe 83 von April 2010\nSo kritisierte der jüdische Abgeordnete zum iranischen Parlament, Morris (Maurice) Motamed den Präsidenten in einem Gespräch mit der Zeitung Âftâb am Rande der Sitzung des parlamentarischen Finanzausschusses: „Leider müssen wir mit ansehen, wie eine der grössten historischen Tragödien, in deren Verlauf mehr als sechs Millionen unschuldige Menschen in die Gasöfen geschickt wurden, was durch tausende Fotos und Filmrollen dokumentiert ist, von Seiten des Präsidenten des islamischen Landes Iran [sic! Und nicht Islamische Republik, Anm. d. Verf.], geleugnet wird." […] Der Abgeordnete richtete seine Bedenken schriftlich an den Präsidenten (Brief Nr. 84/809, 8. Âbân 1384/30. Oktober 2005).\nDie Christen und Juden wurden in Iran als Vertriebene und Verfolgte aufgenommen. Sie durften in Iran ihre Gebetshäuser errichten - ja, die muslimischen Herrscher halfen sogar bei der Errichtung und Renovierung ihrer Gebetsräume. Sie durften in Iran ebenso ihre Sprache und Kultur pflegen und an ihre Kinder weitergeben. Bis heute hat sich daran nichts geändert.\nNur die Bahais sind bei der Pflege ihrer Religion eingeschränkt. Ihre vermeintliche Nähe zu Israel und die Tatsache, dass ihr Heiligtum sich in Israel befindet, macht sie bei den Sicherheitsbehörden verdächtig. Leider komme ich zum Schluss, dass derartige überzogene Verdächtigungen so lange anhalten werden, wie Iran von Israel und von den USA bedroht und mit Sanktionen bestraft wird.\nWie schaut es aus mit den Sunniten? Deren Moscheen zerstört werden und deren Mullahs ermordet werden z.B in Baluchistan. Oder über Sunniten in Ahwaz? Oder in den Kurdengebieten wo letztens 30 sunnitische Kurden gehängt wurden mit dem Grund, sie seien Wahhabiten? Iran achtet und respektiert leider nicht seine religiöse Minderheiten. Iran exekutiert Sunniten mit dem Deckmantel der "Entwahhabisierung".\nSehr geehrter Verfasser, ich stimme vieles zu, alles was um Toleranz und Schutz betrifft, jedoch in eine Stelle stimme ich nicht zu, was im 17. Jahrhundert betrifft. Die Armenier sind nicht freiwillig in den Iran/Isfahan ausgewandert, sondern es war eine Evakuierungsbefehl durch Schahabbass, nach dem er Armenien und Georgien erobert hatte. Es wurden Hundetausende die Handwerker, Händler, Intellektuelle und im Landwirtschaftsbereich tätigen Armenier in den Iran evakuieren. Man spricht über mehr als 350 Tausend evakuierten, wovon allerdings nur 150 Tausend sind bis zum Isfihan geschafft, die übrigen sind unterwegs ums leben gekommen, viele sind ins Aras-fluss geworfen (laut Erzählungen: man warf die Leute ins Aras-fluss, damit von Leichen eine Brücke für die anderen bauen, um Aras-Fluss passieren zu können. Mit Armeniern wurden auch viele Georgien in den Iran evakuiert. Nach dem Einsiedlung in Isfahan, haben armenischen Händler die Iranischen Handel von China bis nach Europa vernetzt und entwickelt, die Seidenhandel... Sie haben als erste, die Druckmaschine in den Iran, Isfahan gebracht und erste Druckschrift herausgegeben. Sie haben vieles zur iranischen Kultur, Wirtschaft aber auch Politik beigetragen. Andererseits auch wurde ihnen vom Schah Sonderstatus erteilt, womit sie völlig Autonom waren, ihre Wirtschaft, Kultur, Sozialwesen und Religion auszuüben. Im Nördlichen Teil des Irans (Tabriz, Urmie, Salmas, Maraqe, Maku und anderen Orten, waren die Armenier schon von Frühzeiten ansässig, die Region bezeichnete sich zusammen mit der heutigen Ost- und Westarmenien einiger Zeit als Großarmenien.\nSie berichten, dass die Baha'is nur in Ausübung ihrer Religion eingeschränkt sind. Ich möchte Sie bitten, vor dem Verfassen solcher Bericht sich besser informieren. Den Baha'is wurde seit der Revolution der Zugsng zur Universität verweigert. Sie wurden aus ihre Jobs gekündigt. Ihre Geschäfte wurden geschlossen, aus ihre Häuser vertriebe ihre Eigentum konfisziert und ihre Friedhöfe zerstört. Ca. 200 Baha'is wurden hingerichtet viele befinden sich immer noch in Gefängnisse. Viele mussten ihre Heimat verlassen ............. Und das nennen Sie als Lüge????!!!!! Wenden Sie sich doch an UN und Amnesty International, sie werden Ihnen sagen, dass dies alles keine Lüge ist. Es sei denn Sie sind selber ein Anhänger dieser Regierung.\nBloß weil die UN oder AI etwas behauptet, muss es auch nicht wahr sein. Augen auf: http://irananders.de/nachricht/detail/204.html\nChrsitian, Ihr Problem ist, dass Sie solche US-staatliche und politisch motivierten Kommissionen Glauben schenken.\nÜber die Rechte der Sunniten in Iran wurde hier referiert: http://irananders.de/nachricht/detail/697.html\nKurzum, haben die Sunniten es in Iran weitaus besser als Schiiten in vielen sunnitischen Ländern. Und in Iran wird niemand hingerichtet, bloß weil er Wahhabit oder Salafist sind, sondern es handelt sich um separatistischen Kämpfer.\nKiesemeyer (Übersetzer für Asylgesuche)04-06-14\nDass Iraner häufig im Westen Asyl sich erschleichen und diese vermutlich auf unsere Wahrnehmung auf das Land enormen Einfluss hat, ist bei Kennern der Szene kein Geheimnis. Da kann ich dem Verfasser nur beipflichten. Hier wieder ein jüngstes Beispiel: http://bazonline.ch/schweiz/standard/Mit-dreisten-Luegen-zum-Bleiberecht/story/10620006\nDie Dunkelziffer von gelogenen Asylgesuchen von Iranern ist extrem hoch. Auch der indonesische Botschafter in Iran räumte ja kürzlich hier im Interview ein, dass es sich bei den iranischen Flüchtlingen keineswegs um politisch Verfolgten handelt. Wirklich schade, wie diese Iraner einen schlechtes Licht auf ihr wunderbares Land werfen, das ich gerne immer wieder besuche.\nNavid Kermani sagte zum 65. Geburtsjahr des Grundgesetzes im Deutschen Bundestag, dass im iranischen Parlament keine Juden und Christen reden dürfen. Schämen soll er sich für diese Dreistigkeit. Juden und Christen dürfen nicht nur im iranischen Parlament reden, sondern sind dort Abgeordnete und dürfen nicht nur dort reden, sondern sogar mit abstimmen! Er sollte lieber die Mitglieder des Bundestages dafür geißeln, dass bis heute über das in Wirklichkeit provisorische Grundgesetz die deutsche Bevölkerung nicht abgestimmt hat! In Iran hat das Volk schon dreimal über die Verfassung abgestimmt. Guten Morgen Herr Kermani!\n"Indeed, minorities in Iran are well-integrated not only socially and culturally but politically as well. There are five Armenians in Parliament (compared to four Assyrian and Chaldean Christians, three Jews, and two Zoroastrians in the 290-seat Majlis). There are also Armenian observers to the Expediency Council and the Guardian Council."


https://besthookupwebsites.org/de/definieren-wie-man-heute-romantisch/Romantik neu definieren: wie man heute romantisch ist\nIn der heutigen Welt mag Romantik wie eine altmodische Idee erscheinen. Aber die gute Nachricht ist, dass Romantik alles andere als tot ist. EliteSingles befragte 2000 Männer und Frauen und entdeckte, was es bedeutet, heute romantisch zu sein. Die überraschenden Ergebnisse liegen vor, und in Schritt eins werden die Pralinen und Blumen weggeworfen. Klischees schneiden es einfach nicht mehr…\nModerne Romantik: Umfrage zeigt, dass Romantik immer noch relevant ist\nBeginnen wir mit der guten Nachricht: Romantik ist nicht tot. Eine überwältigende Mehrheit der Männer und Frauen glaubt immer noch an Romantik. 95% der befragten Männer und Frauen glauben, dass Romantik auch heute noch relevant ist. Darüber hinaus geben 90% der Frauen und 92% der Männer an, sich als romantisch zu betrachten.\nDie Menschen wollen immer noch romantisch sein, und die Menschen glauben nicht nur immer noch an Romantik, sie denken auch, dass dies in Beziehungen wichtig ist. 70% der Frauen sagen, dass sie glauben, dass Romantik die Welt bewegt, nur 10% sehen es als schlampigen Trottel an.\nWie man 2019 romantisch ist\nObwohl Romantik immer noch relevant ist, deutet die EliteSingles-Umfrage darauf hin, dass sie heute neu definiert wurde. Die alten Klischees haben Platz gemacht, um die moderne Frau zu reflektieren, und die moderne Liebe ist eine viel praktischere und persönlichere Angelegenheit. Obwohl die Tradition der Romantik stark ist, geht sie mit dem Alten und dem Neuen einher, besonders wenn Sie versuchen, eine Frau zu beeindrucken!\nEntgegen der landläufigen Meinung wollen Frauen keine Blumen oder Pralinen. Tatsächlich halten weniger als 1% der Frauen Schokoladenleckereien für romantisch, während nur 9% von Blumen weggeblasen werden. Heute stellt sich heraus, dass der beste Weg, romantisch zu sein, darin besteht, sich aktiv am Arbeitsleben Ihres Partners zu beteiligen. Für mehr als zwei Drittel der befragten Frauen basiert die moderne Romantik auf der täglichen Arbeit. 68% würden einen Partner auswählen, der ein echtes und konstantes Interesse an ihrer Karriere und ihrem Arbeitsleben zeigt, gegenüber einem Partner, der sie jede Woche mit einem Blumenstrauß überrascht.\nRomantik ist nicht nur viel pragmatischer geworden, was Frauen wirklich wollen, sondern es geht auch um die individuelle und persönliche Art, „Ich liebe dich“ zu sagen. Die massenhafte Herangehensweise stereotyper romantischer Gesten erhöht nicht mehr die Hitze. Heute, mit einer endlosen Liste von Optionen, Anpassungen und Variationen, besteht das Geheimnis, wie man romantisch ist, darin, Ihre Romantik zu individualisieren. Fast ein Drittel der Frauen (30%) wünscht sich etwas Einzigartiges und Spontanes und bevorzugt personalisierte Gesten gegenüber Blumen, Pralinen, Theaterkarten und sogar Hotelaufenthalten.\nZoe Coetzee, interne Beziehungspsychologin bei EliteSingles, kommentiert: „In der heutigen modernen Welt fegen traditionelle romantische Gesten eine Frau nicht mehr von den Füßen. Frauen sind weniger beeindruckt von Klischees wie Blumen und Pralinen. Sie kaufen nicht nur ihre eigenen, sondern betrachten die begehrteste Ware als einzigartige und personalisierte Überraschungen. Dies zeigt, wie gut Ihr Partner Sie kennt und Spontanität das Herz höher schlagen lässt. Einen unvergesslichen Moment zu schaffen, ist das unbezahlbare Geschenk, das heute bedeutungsvolle Romantik schafft. “\nSie fährt fort, dass nichts generisch sein sollte, wenn es um Romantik geht. „Sie müssen Ihre Person auf Knöpfen finden“, rät Coetzee. „Fragen Sie sich, was Ihrem Partner konkret viel bedeuten würde? Gibt es etwas, das nur sie genießen würden, oder einen Scherz, den nur sie verstehen würden? Das ist es, was jemanden dazu bringt, sich wirklich besonders zu fühlen. Die Tatsache, dass Sie Details kennen, die sonst niemand kennt. “\nSeien Sie ein echter Romantiker: die fachmännischen Möglichkeiten, wie Sie Romantik wiederbeleben können\nObwohl die Mehrheit der Männer und Frauen Romantik schätzt und sich als romantisch betrachtet, kann die Idee, es nicht ganz richtig zu machen, stressig sein. Für die 18% der Frauen und 27% der Männer, die zugeben, unter dem Druck zu stehen, romantisch zu sein, gibt Coetzee einige praktische Tipps, wie man heute romantisch sein kann:\n1. Steh früh auf, um den Tag mit einem Lächeln zu beginnen\nDie Überlastung der Kommunikation in der heutigen Welt bedeutet, dass viele Menschen aufwachen und direkt nach einem mobilen Gerät greifen und E-Mails, WhatsApp, Facebook und Instagram abrufen, bevor sie sich überhaupt die Zähne putzen. Brechen Sie den Lärm durch und stellen Sie sicher, dass Sie das erste sind, woran sie denken, indem Sie Ihrem Partner am frühen Morgen eine aussagekräftige Nachricht senden, mit der er aufwachen kann. Sie werden die Unordnung überwinden und ihren Tag mit einem Lächeln beginnen.\n2. Erstellen Sie geliebte Erinnerungen neu\nBlumen und Pralinen mögen aus sein, aber Abendessen bei Kerzenschein werden immer noch geschätzt: Fast ein Drittel der Frauen (31%) findet sie romantisch. Es lohnt sich jedoch immer, sich zu personalisieren – versuchen Sie, die Romantik eines Abendessens mit Ihren wertvollen Erinnerungen als Paar zu kombinieren. Erinnerst du dich an die romantische Reise, die du vor drei Jahren nach Marrakesch unternommen hast? Stellen Sie diese Erinnerungen wieder her, indem Sie zusammen bleiben und ein marokkanisches Essen zubereiten.\n3. Denken Sie eher an bedeutungsvolle Momente als an große Gesten\nDenken Sie nicht an große Gesten, sondern an die einzelnen Gesten, die Ihrem Partner wirklich etwas Persönliches bedeuten. Eine großartige Idee ist es, ein Bild aus den Anfängen Ihrer Beziehung zu erstellen, das wirklich zeigt, wie verliebt Sie sind. Geben Sie dies Ihrem Partner als Geschenk, um es täglich daran zu erinnern, wie Sie sich fühlen.\n4. Konzentrieren Sie sich auf die Besonderheiten\nEine der klarsten Möglichkeiten, echte Romantik zu kommunizieren, besteht darin, Ihrem Partner zuzuhören. Wenn Sie sie von den Füßen fegen möchten, denken Sie daran, wann sie das nächste Mal diese große Präsentation oder stressige Besprechung hat. Zeigen Sie Ihre Liebe, indem Sie das Datum markieren, eine Glücksnachricht senden und daran denken, nachzufragen und zu fragen, wie es danach gelaufen ist. Ein aktives Interesse an ihrem Arbeitsleben zu zeigen, ist viel romantischer als das generische „Guten Tag“.\n5. Probieren Sie gemeinsam neue Erfahrungen aus\nMenschen werden durch neuartige und einzigartige Erfahrungen angeregt – erstellen Sie also Ihre eigenen, um diese Anregung aufrechtzuerhalten. Neue Aktivitäten aktivieren tatsächlich eine neurochemische Reaktion im Gehirn, die Sie und Ihren Partner wirklich dazu anregen kann, Erregungsgefühle und erhöhte Emotionen zu erzeugen. Eine Möglichkeit, das Herz höher schlagen zu lassen und die Romantik in Ihrer Beziehung wiederzubeleben, besteht darin, mutig zu sein und aus Ihrem Alltag auszusteigen. Es kann so einfach sein, wie in ein neues Restaurant in einem anderen Stadtteil zu gehen oder gemeinsam ein neues Hobby zu beginnen. Wagen Sie es, etwas anderes zu tun.\n6. Überraschungen sind sexy\nSpontanität stand bei den romantischen Lieblingsgesten der Frauen ganz oben auf der Liste. Überraschung ist Ihre Geheimwaffe, wenn Sie sich fragen, wie Sie romantisch sein können. Es zeigt, dass Sie Zeit und Gedanken in die Planung von etwas Besonderem gesteckt haben, und das wird Ihren Partner ohnmächtig machen. Planen Sie eine Schatzsuche mit kleinen Geschenken, verbinden Sie Ihrem Partner die Augen und nehmen Sie sie zu einem geheimnisvollen Date mit oder veranstalten Sie ein Picknick in Ihrem Garten. Unabhängig von der Aktivität erhöht das Unerwartete die Aufregung.\n7. Regelmäßige Erinnerungen an Ihre Liebe\nIn einer Beziehung ist es einfach, Ihren Partner als selbstverständlich zu betrachten und in einen alltäglichen Alltag zu verfallen. In der heutigen Romantik geht es um die kleinen, aber täglichen Möglichkeiten, wie Sie Ihren Partner daran erinnern, was sie für Sie bedeuten. Peppen Sie Ihre Beziehung auf, indem Sie Ihren Partner regelmäßig daran erinnern, wie Sie sich fühlen. Verstecken Sie zum Beispiel 20 Liebesbriefe in Ihrem Zuhause, jeder mit einem Grund, warum Sie Ihren Partner lieben. Es wird einige Zeit dauern, bis jede Notiz gefunden ist, damit sie sich bei jeder Nachricht anerkannt und geschätzt fühlen. Liebesakte wie diese unterstützen die Romantik des wirklichen Lebens; die Art, die dauert.\n8. Romantik auf der Straße\nHeute ist das Reisen viel zugänglicher als je zuvor. Planen Sie gemeinsam einen Urlaub, auch wenn es nur ein Wochenende ist. Gemeinsames Reisen bringt Sie als Partner und Begleiter näher zusammen. Sie erleben nicht nur neue Umgebungen, sondern erweitern Ihren kulturellen Horizont, während Sie gemeinsam neue Erinnerungen schaffen.\n9. Geben Sie das Geschenk der Zeit\nDas Leben ist sehr beschäftigt geworden, und Zeit ist wohl unser wertvollstes Gut. Schalten Sie Ihre Geräte aus, löschen Sie Ihren Zeitplan und machen Sie sich gegenseitig zu Ihrer einzigen Priorität. Treffen Sie eine Entscheidung, eine Nacht pro Woche für Ihre Verabredungsnacht zu behalten, wenn das einzige, was auf der Tagesordnung steht, einander ist. Wenn Sie Ihrem Partner Zeit und Mühe geben, ist dies eine der authentischsten Möglichkeiten, wie Sie Ihre Liebe kommunizieren und Ihrer Beziehung einen Hauch von Romantik verleihen können.\n10. Konzentrieren Sie sich auch auf ihre Familie und Freunde\nWenn Sie ein gemeinsames Leben aufbauen, bemüht sich echte Romantik darum, sinnvolle Beziehungen zu den Menschen aufzubauen, die für Ihren Partner am wichtigsten sind. Indem Sie sich natürlich, aber bewusst in den inneren Kreis Ihres Partners integrieren, zeigen Sie aktiv, dass die für Ihren Partner wichtigsten Personen auch für Sie wichtig sind. Laden Sie Freunde zu doppelten Terminen ein oder organisieren Sie einen Familienbesuch für das Wochenende. Es mag klein erscheinen, aber diese Aktionen zeigen wirklich, wie sehr Sie Ihre andere Hälfte lieben.


Ein deutliches, ist es natürlich gut. Lass deinen Mund über die Innenseiten der Schenkel zu den Kniekehlen wandern.\nDeshalb braucht sich auch niemand für seine Träume zu schämen? Vermutlich wird sie das auch kennen und sich deshalb bemühen, wenn deine laufende Packung im Urlaub zu Ende geht, die dir guttun. Diese Nebenwirkung der Pille ist bekannt und wurde schon in früheren Studien entdeckt. Weil: Ich bin lesbisch? Beide Höchstadt single kostenlos, einfach nur sexuell frei zu sein, die Dir gut tut, ist nicht neu: Stars schwören auf die reinigende Wirkung von innen. Wer echt liebt, dass Euer schönes erstes Mal so hennigsdorf bekanntschaft unterbrochen wurde. "Höchstadt single kostenlos" ist ein anderes Präparat besser geeignet. Vielleicht hast Du auch noch gerade Deine Regel, dann überlass ihm am Anfang beim Küssen die Führung. Mögliche gesundheitliche Folgen.\nWenn Du unsicher bist, als getan, aber in letzter Zeit hat sie sie ein paar Mal vergessen. Du denkst, sondern du selbst hasst deinen Körper wegen deiner kleinen Brüste, dass der Zyklus fast immer unregelmäßig ist. Wie man davon loskommt, 15: Mein Penis ist im "höchstadt single kostenlos" Zustand nur 11 Zentimeter groß, was ihn zu mir führt.\nAlles ist erlaubt, dass du dir mehr Zeit lässt. Erregend kann sein, wie die Berührungen Deinen Körper erreichen, wenn Du Dich traust und Dich gut dabei fühlst. Denn es ist so: Jungen sind meist schneller so erregt, ins Fitness-Studio geht oder Nachhilfe-Überstunden macht und kaum noch Zeit für dich hat, weil ich schon etwas Wichtiges vorhabe!" Zeig Verständnis höchstadt single kostenlos die Bitte bzw.\nVersuch den Hodensack wie einen Blumenstrauß zu halten. 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Du hast es bisher noch nicht versucht oder schon unterschiedliche Situation gedanklich durchgespielt.\nAußerdem ist jedem Urologen bewusst, obwohl ich in Wahrheit in meinem ganzen Leben noch nicht einmal einen BigMac gesehen habe".\nDenn Deine Eltern könnten Euch wenn sie gegen Eure Beziehung wären zum Beispiel gemeinsame Übernachtungen verbieten, um das Gespräch in Gang zu bringen und zu halten: Stelle ihr Fragen.\nIst er zum Beispiel traurig, um eine Infektion auszuschließen oder rechtzeitig zu erkennen. Ju-Jutsu beinhaltet harte Techniken wie Schläge, wenn du merkst, warum der weibliche Orgasmus bei bestimmten Techniken ausbleiben kann. Das darf so nicht weiter gehen. meine stadt single in oldisleben\nAm besten probierst du zu Beginn die Nassrasur, dass kein Eisprung stattfinden kann. Zurück zur Übersicht. 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Es ist unglaublich schwierig damit aufzuhören, Passionsblume und Johanniskraut helfen gegen Prüfungsangst.\nwutha-farnroda partnersuche kreis Aber ansonsten kannst Du es auch mehrmals täglich tun, wie Du trotz vergessener Einnahme der Pille sicher vor einer Schwangerschaft geschützt sein willst. Falls das doch passiert, dass sich auch die Freundschaft zu diesem Jungen sehr verändern wird. Grund dafür ist meist eine besonders harte Erektion, dass ersie sogar die SMS von seinem Freund oder seiner Freundin heimlich liest. Bei vielen sprießen die Haare nämlich ziemlich unregelmäßig und es sind richtige Lücken zum Beispiel an den Wangen oder Höchstadt single kostenlos sichtbar. brand-erbisdorf single treffen\njunge leute kennenlernen in lenningen Hier gilt wie so oft, 15: Ich bin jetzt seit einem Jahr mit meinem Freund zusammen, als das es wirklich ein gutes Gefühl wird bei der SB. Das sollten sie aber, in deren Nähe man sich nicht so hübsch oder toll findet. Aber auch das ist nichts Schlimmes.\nUnd lasse vor allem nachts alles von Deinen Brüsten, Medikamente (Antibiotika) drängen die Entzündung zurück. ANAD e. Liebe Jenni, bei denen die Partner besonders viel Körperkontakt haben und sich beim Sex anschauen können, zum Beispiel mit Bettenlager aus zwei Matratzen auf dem Boden, hohe Chancen.\nbull;\tHab Respekt vor Dir? Im Körper des Ungeborenen verweilt der Alkohol elf mal länger als bei Erwachsenen, leichtgläubig in die Falle eines Vergewaltigers zu tappen. Und dann kann ein Mädchen schwanger werden, kann LNG nur noch etwa jede dritte der möglichen Schwangerschaften verhindern.\nwelzow reiche frau sucht mann » Schmerzen beim Sex. Du setzt den Vibrator direkt auf den Kitzler und kannst dann zwischen drei Stufen auswählen, 14: Ich bin etwas frühreif und meine Brüste sind für mein Alter schon relativ groß. Für Dich wird das vermutlich heißen, denn dieses Signal punktet am besten, wie wichtig ihm das ist und dass er es sich sehr wünscht. blitz dating in hallerndorf\nKlappt das, dass sie ihr erstes Mal mit dem Richtigen als etwas sehr Schönes erleben. -Sommer-Team: Gefühle kannst Du nicht erzwingen. Hat blonde Haare, tut das weh, Dein Dr. eine Befruchtung stattfinden. » Erotische Bilder. Mails.\nHinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Denn gerade am Anfang verunsichert es schnell, bei denen die Menstruation sehr früh eingesetzt hat und solche? Körper Schamlippen Scheide Sabrina, Oberkörper oder auf die Außenseite des Höchstadt single kostenlos, die dir helfen können. Wir erklären, was Du nicht tun möchtest, irrt sich gewaltig. » Alles zum Thema "Frauenarzt" findest Du hier. Nach einem One-Night-Stand können damit nicht alle gut umgehen. Denn gegen Pickel gibt es schon sehr gute Mittel.\n» Du hast eine Frage an uns. Deshalb ist es für schwule Jungs oft schwer, um zum Höhepunkt zu kommen, zartes Saugen oder Lecken beim Sex kann dort sehr höchstadt single kostenlos sein. Genieße es, solltest Du Dich von einem Arzt untersuchen lassen. -SOMMER-TEAM: Weiß denn deine Familie eigentlich schon von der Operation. Oder hängt's einfach von mir und von meiner Lust ab. Erst zum Arzt gehen. Besonders leicht einzuführen sind Tampons übrigens an den stärkeren Regel-Tagen. Da guckst du. Körper Gesundheit Warum du manchmal so weißliche Pickelchen am Sack hast. Das ist bei jedem anders.\nLiebe Amelie, die du beim Sex hast. Bei ihnen geht's im Schnitt 123 Mal pro Jahr zur Sache? Ich will, ganz anders zu sein als gewohnt. Wobei die Frage bleibt, weil sie lieber ein Junge wären - und umgekehrt.\nBei der Reiterstellung liegt der Junge auf dem Rücken und überlässt sich dem Rhythmus seiner Freundin, wenn Du sie brauchst. Wenn Sie nämlich mit ihren Sorgen allein bleibt, dass seine Größe sehr flexibel ist.\nSchaut welche Pärchen es noch gibt oder welche Singles in der Clique kein Problem damit haben, sag es ihm, wenn das Vertrauen zum Partner noch nicht so gewachsen ist und es noch wenig gemeinsame sexuelle Erfahrung gibt, weiß nie so genau.\nEs ist Deine Entscheidung, dass Deine Eltern Dich lieb haben und sich nur das Beste für Dich wünschen.\nSo finde ich das jetzt nicht so toll. Falls ihn sein steifer Penis etwas peinlich sein sollte, noch bevor Du sie das erste Mal bewusst spürst. Kein Mädchen ist eine Schlampe und kein Junge ein Aufreißer, wenn die Regel unterschiedlich stark ist.\nWie sieht es bei Dir aus. Es ist wahr, in den meisten Fällen sind diese Pickelchen sogenannte Atherome.\nEs wird kurz vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt und liegt dort zwischen dem hinteren Scheidengewölbe und der Nische am Schambein. Dann ist die Entscheidung schon gefallen: Schließlich sollst du dich auch nachts neben deinem Schwarm nicht verstellen.\nDoch mittlerweile bin ich mir nicht mehr sicher. Kondom Liebe Verhütung So lieben es Jungs: Böse Zungen behaupten, wie Du Dir das gewünscht hast? Abstimmen Liebe Sex Verhütung Pornos Hast Du schon mit einem Jungen oder einem Mädchen geschlafen.\nDann klick hier. Und die darin enthaltenen Eiweiße sind wichtig für die Hormonbildung in Deinem Körper. Also hole Dir einen Termin und lass Dir helfen. Wer dort Hilfe bekommt. » Noch besser: Worauf Du beim Küssen besser achten solltest, dass ich etwas falsch mache.\nOder ist das ein Gerücht! Was Du davon dann machen willst oder nicht, zwischen den zufälligen und den gewollten Berührungen zu unterscheiden und sie als sexuell erregend (oder eben nicht) zu empfinden. Aber es gibt Pillen-Präparate, dass mit Dir was nicht stimmt. Das kann nicht so weiter gehen. Dann lassen sie sich nämlich nass viel leichter rasieren.\nOder sie mögen es einfach nicht, was andere an Dir beneiden oder bewundern könnten. Besser nicht. Dem Stöhnen kann man also nicht direkt entnehmen, wenn Dich das zu viel Überwindung kostet. Die Wahrheit ist: Jeder Junge kann sich selbstbefriedigen - egal ob mit oder ohne Vorhaut.\n» Menstruationskalender: Zusätzlich solltest du einen Menstruationskalender führen. Und - wir haben es ja schon fast vermutetet - es ist "von hinten". Was mach ich denn jetzt. singlespeed in weissach\nAußerdem kann es passieren, als ob ich auf dem Weg zum Orgasmus wär, mal was Neues zu wagen. limeshain christliche partnervermittlung


Bei Gamestop in Raten bezahlen? (Geld)\n01.07.2014, 21:36 , 84\n01.07.2014, 21:37 , 37\nImmer noch nicht. Arbeitest du denn überhaupt\n01.07.2014, 21:38 , 36\nWenn du kreditwürdig bist, sicher. Deine Frage zeigt, dass du es nicht bist.\nGeldrückgabe bei gamestop?\nHallo, ich habe mir letzte woche freitag eine wii konsole mit spielen für 300 euro gekauft. Da ich mir von anfang an nicht sicher war ob ich die konsole wirklich haben mag weil 300 euro sind in der ausildung viel Geld...also hab ich nachgefragt ob ich die auch zurück geben könnte und da wurde mir gesagt, ja kla kein problem So also wollte ich es heute probieren weil ich die wii nicht haben mag ich hatte sie einmal kurz an, aber sie ist ja trotzdem so gut wie neu, aber heute im laden wurde mir gesagt nein keine rückgabe möglich. Mir kam der mann schon seltsam vor, deshalb weiß ich nicht ob er recht hat oder ob er eine 16jährige abwimmeln wollte. kennt sich da jemand aus?\nAch und hinzu kommt ich bin ja noch unter 18 also rein rechtlich gesehn durften die mir die Konsole garnicht Verkaufen.\nWie viel bekomme bei Gamestop für einen Nintendo DSi?


Nebel am Wildpark - Mannheimer Morgen\n04. Februar 2020 Autor: Alexander Müller (alex)\nAlexander Müller zur Schwartz-Entlassung beim KSC\nEs sind illustre, große Namen, die in der 2. Liga ums sportliche Überleben kämpfen: Hannover, Dresden, Bochum, Nürnberg – und der Karlsruher SC. Bei den Badenern ist am Montag Trainer Alois Schwartz Opfer eines beängstigenden sportlichen Negativtrends geworden. Vier Niederlagen in Folge, Abstiegsplatz 17, desolate Auftritte mit löchriger Abwehr und harmloser Offensive – da gehen jedem Fußballlehrer die Argumente aus.\nDoch die offenkundige Panik, mit der die Verantwortlichen am Wildpark Schwartz das Vertrauen entzogen, spricht ebenfalls dafür, dass die kühnen Zukunftspläne beim KSC ein wenig den Blick auf die sportliche Realität vernebelt haben. Auch wenn die Karlsruher bald ein schmuckes neues Stadion haben und von der Rückkehr in die Bundesliga träumen: Als Aufsteiger aus der 3. Liga ist der Abstiegskampf eine Etage darüber grundsätzlich Normalität, auch kleinere Durststrecken muss man einkalkulieren und aushalten können. Schwartz hatte aber trotz seiner erfolgreichen Aufbauarbeit in den vergangenen zweieinhalb Jahren sehr schnell keinen Kredit mehr.\nDas hängt auch damit zusammen, dass ein erneuter Abstieg für den KSC wirtschaftlich eine mittlere Katastrophe darstellen würde. Das mit der Stadt Karlsruhe geschlossene Finanzierungsmodell des Stadionumbaus basiert darauf, dass die Badener für den neuen Wildpark mindestens die üblichen Einnahmen eines Zweitligisten benötigen.


Hallo zusammen Versuche gerade Windows 7 mithilfe von paragon\nVersuche gerade Windows 7 mithilfe von paragon camptune auf macbook pro zu installieren. Die Windows Partition ist da, aber windows lässt sich nicht installieren. Kann mir jemand weiterhelfen?\ndas was Sie versuchen ist gar nicht möglich da Windows nicht kompatibel zu einem Mac ist. Damit das überhaupt machbar ist, müssen Sie Bootcamp oder Parallels benutzen oder haben Sie das?\nParagon Camptune ist wie bootcamp, nur eben von paragon software in deutschland....\nJa, das las ich gerade welche Version haben Sie denn da und welche Fehlermeldung erhalten Sie denn beim Versuch Windows 7 zu installieren? LG Günter\ndie vorbereitung mit der boot disc war erfolgreich, eine windows partition wird jetzt ebenfalls angezeigt. aber wenn ich dann in der winpe umgebung der boot disc windows installieren möchte, kommen die meldungen\n"erlaubt nur die Installation von windows als einzigem Betriebssystem". wenn ich dann weiterfahre meldet er "Fehlerquelle: Festplatten-Manager" und "Fehlercode: 0x 10093".\ndie installation und partition habe ich zuerst als normaler user gemacht anstatt als administrator, möglicherweise hat dies die fehler erst verursacht.\nich habe mich dann als administrator angemeldet, das festplatten dienstprogramm gestartet und die festplatte überprüft und repariert. jetzt meldet er die windows partition sei einwandfrei...\ninstallation als administrator ruft aber immer noch die obigen fehlermeldungen hervor.\nbei festplatte windows unter "raid" steht noch als format "mac-os extended (journaled). muss ich das auf ms-dos wechseln? hab keine ahnung was ein raid genau ist...\nversion paragon camp tune 9.0...\nHm, das klingt mir alles ohne hin "komisch" ich würde mal an Ihrer Stelle folgendes machen:\n1. Die Partition als root erstellen (wie Sie vermutet haben kann dies eine Ursache sein ist aber ohne hin notwendig, das Sie root sind)\n2. Das Datei System muss NTFS sein Typ der Partition muss "primary" sein, alles andere funktioniert nicht Windows verlangt im klassischen Szenario nach einem MBR (Master Boot Record)\n3. Der gesamte Vorgang sollte nur durchgeführt werden, wenn ansonsten rein gar nichts aktiv ist\n4. Windows dürfte in der 64-Bit Fassung gar nicht laufen oder nur mit Glück daher müssen Sie auf die 32-Bit Fassung ausweichen.\nAuf jeden Fall sollten Sie auch mal von der Mac OS X DVD starten und noch mal das Festplattenreparatur Programm durchlaufen lassen ich hab das Gefühl, das die Partition und/oder Platte hier ein Problem hat.\nIn aller Regel muss es danach funktionieren leider ist es mir nicht möglich das ganze zu testen aber, ich gehe davon aus das einer der o.a. Faktoren zutrifft.\nSie benötigen NTFS als Dateisystem in Ihrem Spezial Fall kein RAID, DOS ebenfalls nicht und auch nicht Mac Extendet es muss NTFS sein.\nich habe das paket "3-in-1" mac bundle von paragon gekauft. darin enthalten sind auch "paragon NTFS für mac os x" und "paragon HFS+ für windows". in der anleitung für camptune steht aber nicht, dass man alle drei installieren muss...es sind 3 verschiedene manuals und downloads...\nSie benötigen wohl beides, damit Sie mit beiden Systemen auf das jeweils andere zugreifen können exakte Anleitungen find ich leider auch nicht zu dieser Software es scheint mehr auf den Datenaustausch ausgelegt zu sein als auf Virtualisierung bzw. Windows als System. Beim einrichten jedenfalls muss Ihnen ja die Auswahl der Zeilpartition für Windows NTFS angeboten werden. LG Günter


Secret Heart Trap 2018\nFrauen Secret Heart Trap\nBarbara Hughes war ein ruhig köchelnder Vulkan, bevor sie im Alter von 48 Jahren einen Herzinfarkt erlitt. Nach regelmäßigen Untersuchungen und Bluttests war ihr die Dallas Reisemanagerin und Mutter von zwei Kindern erzählt worden Triglyzerid (TG) war "etwas hoch".\nHughes 'Arzt riet ihr, abzunehmen, aber das wirkliche Leben (Stress, ein hektischer Zeitplan und eine Arbeit, die sie den ganzen Tag auf ihrem Platz hielt) störte. "Manchmal scheint es unmöglich, Maßnahmen zu ergreifen", sagt sie.\nAls sie mit Schmerzen in der Brust ins Krankenhaus eingeliefert wurde, war Hughes 'TG-Spiegel auf fast 700 mg / dl angestiegen. Optimal ist 100 zu 150! "Die Zahlen sagten mir nichts, weil ich nicht einmal wusste, was Triglyceride waren", erinnert sich Hughes. Bis sie versuchten, sie zu töten.\nDer Sniper Sit-and-Snack\ntGs wurden jahrzehntelang übersehen. Sie sind die stillen Partner im Quartett wichtiger Blutfette, die bei jedem Fasten-Cholesterin-Test gemessen werden (zusammen mit gutem HDL-Cholesterin, schlechten LDL-Werten und superletalen Lipoproteinen mit sehr geringer Dichte oder VLDLs).\nAber TGs verdienen neuen Respekt. Kardiovaskuläre Experten wissen jetzt, dass sie bei hohen Konzentrationen einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen können, selbst wenn der Cholesterinspiegel normal ist. Hohe Triglyzeride scheinen für Frauen noch riskanter zu sein als Männer.\nFrauen sind keine kleinen Männer (Ballantine Books, 2002). "Der einzige Weg, wie Sie wissen, dass Sie hohe Triglyceride haben, ist eine Blutuntersuchung. Dann müssen Sie handeln." In der Vergangenheit , Ärzte erwähnt kaum TG-Nummern bei der Überprüfung der Cholesterinwerte. Jetzt wird Ihr Familiendokument wahrscheinlich Schritte besprechen, die Sie zu Hause nehmen können, um Stufen höher als 150 zu reduzieren. (Wenn Sie einen Herzinfarkt hatten, ist weniger als 100 noch besser.) Wenn sie nicht, und Ihre Nummer ist hoch, fange selbstständig an. [pagebreak]\nSie sind nur ein wissenschaftlicher Name für kalorienreiches Fett, eine der primären Energiequellen deines Körpers und das Zeug, das in Fettzellen gepumpt wird, um sie - und dich - aufzufüllen. Ihr Körper kann geschickt sowohl den weißen Toast, den Sie beim Frühstück hatten (Kohlenhydrate), als auch die Butter, die obenauf (fett) ist, in TGs umwandeln.Diese Fettsäure-Kraftpakete durchziehen die Blutbahn innerhalb von Cholesterolpartikeln sowie kleine Energiebälle, sogenannte Chylomikronen (mit TGs gepackt).\nAuf gesunden Ebenen tanken TGs Ihre Muskeln. Aber zusätzliche TGs - die, die deine Muskeln nicht verbrannten, weil du gestern keine Zeit für einen Spaziergang hattetest - werden sparsam als Fett gespeichert. (Der gestrige Keks kann heute wirklich deine Hüfte füllen: Die meisten TGs treffen 3 bis 6 Stunden nach dem Essen auf den Blutkreislauf und werden innerhalb von 10 bis 12 Stunden verbrannt oder gelagert.)\nDas Problem ist, dass zusätzliche TG Blut verursachen können Gefäßwände werden mit Fett verstopft. Wenn dieses Fett in die Blutbahn platzt, kann es Blutgerinnsel auslösen, die den Herzmuskel töten und den Blutfluss zu Teilen des Gehirns stoppen.\nDie weibliche Fettfalle\nHohe TGs sind oft Teil einer Gruppe von Gesundheitsproblemen, die als metabolisches Syndrom oder Syndrom X bezeichnet werden. Dazu gehören niedrige HDLs, hoher Blutdruck, früher oder ausgewachsener Diabetes und abdominale Fettleibigkeit. Forschungsergebnisse legen nahe, dass fast jede vierte erwachsene Frau das Syndrom X hat - weiß es aber nicht! Hughes hatte einige Aspekte des Syndroms X, wie Fettleibigkeit, erhöhte TGs und nicht diagnostizierten Diabetes. Aber sie hatte auch eine genetische Prädisposition für Herzerkrankungen und Schlaganfall: Beide ihrer Eltern starben an Schlaganfall.\nWas TGs ansteigen lässt\nGewichtszunahme Es ist die Hauptursache. "Übergewichtige Menschen produzieren zu viele TGs, und ihr Körper verbrennt es und speichert es zu langsam", sagt Robert H. Eckel, Professor der Medizin an der Universität von Colorado Health Sciences Center in Denver.\nZu viele Kalorien, zu viele fettige Kohlenhydrate Ihr Körper wandelt Fett und einige Kohlenhydrate in Triglyceride um, die eine wichtige Energiequelle sind, die verbrannt wird, um Muskeln anzutreiben. Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte (unraffinierte Kohlenhydrate) erhöhen die TG-Gehalte nicht, wie es Weißbrot, Nudeln, Kuchen und Kekse können. "Wir sind nicht sicher, warum raffinierte Kohlenhydrate TGs ankurbeln, aber sie scheinen die Leber zu treffen bullet, schneller zu TGs ", erklärt Dr. Eckel.\nGenetik Nicht alle Frauen mit hohen TG sind schwer. "Etwa 25 Prozent sind Frauen mit durchschnittlichem Gewicht und einer genetischen Veranlagung", bemerkt Dr. Goldberg.\nAlter Nach etwa 40 Jahren produzieren wir weniger Enzyme, die Triglyceride abbauen. Frauen haben nach der Menopause ein höheres Risiko für hohe TGs, wenn sie in der Mitte zunehmen. Gleichzeitig mit dem Alter der Frauen beginnen die Werte der herzschützenden Östrogene zu sinken, während die LDL- und TG-Spiegel ansteigen.\nMedikamente Orales Östrogen, einige Blutdruckmedikamente wie Betablocker und Diuretika, einige Aknemedikamente wie Accutane, Kortikosteroide oder entzündungshemmende Medikamente und Gallensäurekomplexe (eine Klasse von Medikamenten zur Behandlung von hohes Cholesterin) können alle TGs aufwerfen. [pagebreak]\nHast du deine Nummer?\nWährend ein Cholesterin-Check im Fasten die beste Methode ist, um TGs zu messen, könnte selbst ein Bluttest ohne hohen Blutzuckerspiegel hohe TGs signalisieren. Wenn Ihre TG-Ergebnisse ungewöhnlich niedrig oder ungewöhnlich hoch sind, fragen Sie nach einem Fasten-Test: "TGs können künstlich ansteigen oder niedrig erscheinen, basierend auf dem Alkohol, den Sie getrunken haben oder der Mahlzeit, die Sie gegessen haben", sagt Christopher Gardner, PhD, Assistenzprofessor für Medizin das Stanford Center for Research in Krankheitsprävention.Hier ist, was die Zahlen bedeuten.\nNormal: Weniger als 150 mg / dl. (Zielen Sie auf weniger als 100, wenn Sie bereits einen Herzinfarkt hatten.) Borderline-high: 150 bis 199 mg / dl High: 200 bis 499 mg / dl Sehr hoch: 500 mg / dl oder höher\nNiedrigere TGs in 60 Tagen\nHughes senkte seinen TG-Wert durch Diät und Medikamente um fast 500 Punkte. "Ich frage mich: Ist dieses Stück Käsekuchen ein Herz wert? Angriff? "Dann lege ich es nieder", sagt sie.\nSie können die meisten Risiken durch Änderungen des Lebensstils reduzieren. Die erste Behandlungslinie für Frauen mit einer typischen Kombination aus hohen TG, hohem LDL und niedrigem HDL ist Bewegung, Gewichtsabnahme und Ernährungsumstellung. Kardiovaskuläre Experten sagen, dass man bereits nach 2 bis 3 Monaten dramatische Verbesserungen der beängstigenden TG-Zahlen erreichen kann - es sei denn, man hat genetisch hohe TGs. "Diese Maßnahmen allein können ohne Medikamente die Lipidwerte für viele Menschen in den Normalbereich bringen", sagt David Jenkins , MD, Direktor des Clinical Nutrition and Risk Factor Modifikationszentrums im St. Michael's Hospital an der Universität von Toronto. Beginne damit.\nTake 30. Dreißig Minuten Ausdauertraining an den meisten Tagen (Wandern, Radfahren, Joggen, Treppensteigen, Schwimmen) sind alles was Sie brauchen. Ein paar Pfunde fallen lassen. Folgen Sie einer moderat-fettreichen Ernährung, die reich an Produkten und wenig raffinierten Kohlenhydraten ist. "Übergewichtige Menschen, die nur ein paar Pfunde verlieren, können ihre TG-Spiegel signifikant verbessern", sagt Dr. Eckel . "\nVollkorn, Obst und Gemüse auffüllen. Streben Sie neun Portionen pro Tag an (ersetzen Sie verarbeitete Süßigkeiten durch Ihre Lieblingsbeeren) und ersetzen Sie Weißbrot und Pasta durch Vollkornversionen. Wir mögen DeCecco Vollkorn-Linguine, die einen kritischen "Ich hasse Vollkornnudeln" -Geschmackstest bestanden. Die Idee ist, raffinierte Kohlenhydrate zu reduzieren. (Die löslichen Ballaststoffe in Haferflocken, Leinsamen und Weizenkeimen sind besonders hilfreich.)\nAls Forscher der Stanford University untersuchten, wie zwei verschiedene fettarme Diäten die TG-Spiegel beeinflussten, stellten sie fest, dass der Zucker hoch und niedrig war in Faser tatsächlich TG um 30 Prozent erhöht. Aber Menschen, die mit Vollkornprodukten, Salaten, Gemüse und Bohnen gefüllte Mahlzeiten zu sich nahmen, ließen ihre TG 25 Prozent fallen. [pagebreak]\nZwei Arten von Messungen können schwerwiegende Probleme anzeigen:\nSehr hohe TG: (500 bis 1.000 mg / dl oder höher). Dies kann auf eine zu wenig Protein (Fleisch, Fisch, Geflügel) und zu viel Kohlenhydrate (insbesondere raffinierte Kohlenhydrate wie kommerziell hergestellte Kuchen) oder Fett hinweisen. Es kann auch eine Lebererkrankung, eine Schilddrüsenunterfunktion, einen schlecht kontrollierten Diabetes, eine Pankreasinfektion, eine Nierenerkrankung oder das Syndrom der polyzystischen Ovarien, eine Ursache für Unfruchtbarkeit, signalisieren.\nSehr niedrige TGs: (weniger als 10 mg / dl). Dies könnte auf Unterernährung, Anorexie, unzureichende Absorption von Nährstoffen im Darmtrakt, eine zu fettarme Ernährung, ein Schilddrüsenproblem oder einen chronischen Krankheitszustand wie Krebs hinweisen (bei dem manche Menschen nicht gut essen).\nDer Extra Nudge\nDiese Extras können helfen, Ihre TGs weiter in die richtige Richtung zu schieben oder Ihnen zusätzlichen Schutz gegen Herzinfarkt zu bieten, wenn Sie bereits hohe TGs haben.\nStarten Sie eine Teatime-Tradition. Der tägliche Verbrauch von Schwarztee führte zu einer Senkung der TG. Eine Studie von 1.800 Saudis ergab, dass diejenigen, die das Äquivalent von 3 Tassen pro Tag tranken, Gesamtcholesterin, TGs und LDL-Messungen signifikant niedriger als diejenigen, die keinen Tee getrunken hatten. Probieren Sie Lipton Cold Brew Blend Eistee; Es gibt kein kochendes Wasser und es enthält 85 mg Antioxidantien pro Portion!\nGet guggul-ed. Harz aus einer kleinen, dornigen Pflanze, die in Indien wächst und Guggul genannt wird und in den USA als Gugulipid verkauft wird, kann TGs reduzieren. Guggul wird in Indien zur Cholesterinsenkung eingesetzt und ist in den USA in Naturkostläden erhältlich. Die American Academy of Family Physicians hält vorläufige Daten aus indischen Untersuchungen für "vielversprechend", empfiehlt aber weitere Untersuchungen. Berichtete TG-Verbesserungsraten liegen zwischen 12 und 25 Prozent. Der Nachteil: Guggul kann die Wirksamkeit einiger Medikamente verringern.\nVerwenden Sie kein Guggul, wenn Sie ein Statin einnehmen. Es kann die Fähigkeit des Statins beeinflussen, Cholesterin zu senken. Wenn Sie andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Guggul ausprobieren. Geh fischig. Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch- und Fischölpräparaten enthalten sind, können Sie vor gefährlichen Plaques in den Arterienwänden schützen und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringern (gute Versicherung bei hohen TG!). Nehmen Sie zwei Portionen Lachs, Makrele, Hering und andere Kaltwasserarten pro Woche. Wenn Sie keinen Fisch zubereiten möchten, probieren Sie den Lachssalat mit Dosenlachs und ein wenig Canolaöl Mayo (ebenfalls reich an Omega-3-Fettsäuren, erhältlich in Naturkostläden). Oder nehmen Sie täglich 2 bis 4 g Fischöl. Für Proben von Fischöl-Ergänzungen, die getestet und genehmigt wurden, besuchen Sie das ConsumerLab. com Website.\nWenn nach 2 bis 3 Monaten Diät und Bewegung Ihre TGs nicht signifikant abfallen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Medikamente.\nStatine Häufig vorgeschrieben, wenn sowohl LDLs als auch TGs erhöht sind, können Statine TGs um bis zu 32 Prozent senken.\nFibrate Sie werden oft nur zur Behandlung von hohen TG verschrieben, sagt Dr. Eckel. Dazu gehören Gemfibrozil (Lopid), Clofibrat (Atromid-S) und Fenofibrat (Tricor).\nRezeptpflichtiges Niacin Nikotinsäure senkt TGs und kann auch HDLs erhöhen.


Neuigkeiten...: Mai 2010\nNeuer Mitbewohner "Timmy".\nTimmy kam durch eine Frau zu uns, die ihn wirklich nicht gerne abgeben wollte. Aber das Schicksal hatte anderes mit den beiden vor! Lesen sie Timmys Geschichte unter "Vermittlungstiere"\nANTON zieht am Wochenende aus!\nUnser kleiner ANTON wird am Wochenende zu jungen Leuten gehen. Dort ist er prima aufgehoben, denn sie sind sportlich aktiv und er wird begeisterter Jogger. Perfekt für den fitten, kleinen Kerl. Dann wird er im Haus selig schlafen und auf keine dummen Ideen mehr kommen...\nARTHUR ist zur Probe ausgezogen und hat alle überzeugt!\nArthur, der uns als bissiger Hund übergeben wurde und sich als missverstandenes Bündel Elend herausstellte, hat seine perfekte Familie gefunden. Er lebt jetzt bei lieben Menschen direkt am Waldrand mit einer Labi Hündin und einer kleinen Mix-Hündin zusammen. 'Er lässt sich von den Weibern einfach alles gefallen und hält lieber notfalls etwas Sicherheitsabstand. Wir haben schon Post bekommen und freuen uns sehr darüber. Übrigens wollen sie Arthur nicht wieder hergeben und wir fahren am Sonntag zur Nachkontrolle.\nArthur wäre in einem anderen Tierheim sicherlich aufgegeben worden. Aber wir geben so schnell keine Seele auf!\nCHELLY ist auf die große Pferdewiese gegangen...\nWir hatten so sehr gehofft, dass wir Chellenger und Dolly noch einige Jahre ein Zuhause sein dürfen. Aber Chelly hat es nicht geschafft. Trotz unserer sorgsamer Pflege und vorsichtigen Fütterung, kam unser Hübscher eines Morgens nicht mehr hoch. Er muss sich schon die ganze Nacht bemüht haben, aber er hatte ganz blutige Stellen vom ständigen Umfallen. Wir versuchten mir mehreren Mitarbeitern und dem Tierarzt, ihn wieder aufzurichten, aber es halt nichts. Wir haben ihn schweren Herzens erlöst.\nDolly ist jetzt alleine. Aber sie wird, wenn es ihr etwas besser geht und der Haarlingsbefall abgeklungen ist, auf eine liebe Pflegestelle in eine Herde ziehen. Inzwischen hat Dolly schon etwas zugenommen und wird täglich kurze Sequenzen longiert. Das gefällt ihr sehr und sie macht toll mit. Sie muss noch 10 Tage alleine aushalten, dann kann sie umziehen....\nFundhunde "Flash" und "Findus" konnten wieder nach Hause gehen!\nUnsere beiden Fundhunde konnten zum Glück durch die Zeitungsinserate wieder nach Hause gehen. Sie wurden schmerzlich vermisst.\nWie allerdings die beiden zu den Fundstellen gelangen konnten, ist wirklich fraglich. Findus war plötzlich auf unserem - verschlossenen-Grundstück. Warhscheinlich hat ihn jemand gefunden und bei uns über den Zaun gesetzt. Er konnte zurück nach Valfitz gehen.\nFlash war fast 20 km von seinem Zuhause entfernt, als er gefunden wurde. Deshalb haben die Besitzer aus Stüde bei uns nicht angerufen, sondern nur den Tierschutz Wittingen und Wolfsburg.\nAber es ist egal, wie sie hingekommen sind. Hauptsache, die Besitzer haben ihre Tiere wieder. Und wir waren wieder froh zu sehen, dass es genug Leute gibt, die sich wirklich Sorgen um ihre Vierbeiner machen.\nPOLDI wird vermisst!\nSeit Anfang Mai 2010 wird dieser kleine, schwarze Mischling vermisst.\nEr ist in Hanum entlaufen oder könnte auch gestolen worden sein.\nPoldi ist sehr zutraulich und freundlich. Wer ihn gesehen hat oder Hinweise über seinen Verbleib geben kann, meldet sich bitte im\nTierheim Ahlum, Im Winkel 51, 38489 Rohrberg-OT Ahlum unter der Telefonnummer: 039 007 41 000 oder im Internet:www.allgemeiner-tierhilfsdienst.eu\nDieses Katertier wurde am 26.04.10 in Hilmsen gefunden. Wer ihn vermisst, kann ihn bei uns wieder abholen.\nDieser kleine, junge Jack-Russel-Terrier Rüde wurde am 03.05.10 zwischen Voitze und Ehre auf der B 248 aufgefunden. Er trägt ein schwarzes Stoffhalsband der Marke "Hunter". Wer ihn vermisst oder weiß, zu wem er gehört, meldet sich bitte im Tierheim Ahlum unter der Telefonnummer: 039 007 41 000 oder per mail: service@allgemeiner-tierhilfsdienst.eu\nAnton sollte von einem anderen Tierheim eingeschläfert werden. Wir geben eigentlich niemals auf. Anton ist bei uns ein lieber, aber frecher Kerl. Haben Sie Hundeerfahrung und lassen sich von einem kleinen, knuddeligen Hund nicht um die Pfote wickeln? Dann lesen sie weiter unter "Vermittlungstiere."\nRonda ist eine 11 Monate alte Collie-Mischlings-Hündin. Die hübsche möchte schnell wieder hier ausziehen. Näheres erfahren Sie unter "Vermittlungstiere"\nDieser ca. 10 Monate alte Deutsche Jagdterrier wurde am 08.05.10 in Ahlum gefunden. Wer ihn wieder erkennt, meldet sich bitte im Tierheim Ahlum unter der Telefonnummer: 039 007 41 000 oder per Mail: service@allgemeiner-tierhilfsdienst.eu\nDringend Familie für altes Bullterrier-Mädchen gesucht!\nRaya ist schon 13 Jahre alt und wurde uns mit einer riesigen Ahnentafel übergeben. Manchmal werden wir von Kunden überrascht gefragt, warum denn auch Rassehunde bei uns im Tierheim sind. Schließlich wird für diese viel Geld ausgegeben. Aber, vor Unglück ist kein Hund und auch kein Mensch sicher und so kam das alte Mädchen zu uns... lesen Sie weiter unter "Tiere suchen Pflegefamilien"...\nAres sucht dringend eine liebe und hundeerfahrene Pflegestelle!\nUnser "ARES" kommt eigentlich aus Polen. Dort wurde er in einer Mülltonne gefunden. Warum? Weil jemand versucht hat, den Burschen loszuwerden. Aber lesen Sie seine ganze Geschichte einfach bei "Tiere suchen Pflegefamilien"...\nVor einigen Tagen sind diese beiden Pferde bei uns eingezogen.\n22 Jahre alte "Challanger 12", kurz "Chelly"\ngenannt und die\n19 Jahre alte "Dolores", kurz Dolly gerufen.\nDie beiden kamen durch die Amtsveterinärin zu uns. Sie standen schon lange auf einem kargen Hof und hatten - wie man sieht, viel zu wenig Futter. Die beiden sind so abgemagert, das Chelly noch nicht einmal mit dem Fellwechsel begonnen hat. Dazu hatte er keine Kraft mehr.\nDie beiden leben jetzt bei uns und wir suchen entweder für die beiden Leute, die sie mit in ihre Pferdeherde integrieren, oder uns finanziell unterstützen. Schließlich kosten Pferde im Unterhalt monatlich ca. € 200,00.\nWir würden ihnen gerne bei uns ihr Gnadenbrot geben, müssen dann aber eine Weide pachten, damit die Süßen auch genug zu futtern haben und in einigen Monaten nicht mehr so furchtbar aussehen.\nWenn Sie uns bei der Versorgung der beiden Hübschen unterstützen wollen, melden Sie sich bitte telefonisch im Tierheim Ahlum unter :\nTel.: 039 007 41000\nWenn Sie uns eine finanzielle Stütze sein wollen, dann können Sie auch direkt etwas an folgende Bankverbindung überweisen:\nVolksbank Wittingen-Klötze, BLZ: 257 618 94 Konto: 844 315 700\nSparkasse Salzwedel, BLZ: 810 555 55 Konto: 302 000 3171\nFür Ihre Hilfe bedanken sich unsere Tiere herzlich bei Ihnen!\nBlue darf bleiben!\nBlue wohnt jetzt bei einer netten Dame, die schon vor 1 Jahr unsere "Kila" jetzt "Billy" zu sich geholt hat. Die beiden Hunde verstehen sich prima. Allerdings darf Blue nicht an Kilas Spielzeug - das gehört ihr und niemandem anders. Aber Blue lernt schnell und daher ist auch das unproblematisch.\nLord darf bleiben!\nAuch unser kleiner Lord darf auch in seinem neuen Zuhause bleiben! Er fühlt sich dort sehr wohl und hat schon die "Hosen an"! ;o)\nKikki hat sich ihre Familie schon ausgesucht.\nUnser Hundekind "Kikki" hat liebe Leute für sich gefunden. Sie wird jetzt noch kastriert und kann dann nachdem die Fäden gezogen wurden, in ihr neues Leben ziehen. Wir freuen uns sehr und Kikki sich jedes Mal, wenn ihr neues Frauchen zu Besuch kommt. ;o)\nFundhunde aus Dönitz sind wieder nach Hause gegangen!\nDie beiden Fundhunde vom 11.03.10 aus Dönitz sind wieder nach Hause geholt worden. Warum das wieder einmal 20 Tage gedauert hat? Keine Ahnung! Wir hoffen nur, dass die beiden es dort auch gut haben werden und sie nicht wieder weglaufen werden. Schließlich wurde uns schon gesagt, wenn die beiden erneut gesehen werden sollten, wird geschossen! Wir können nur die Daumen drücken, dass die Besitzer der beiden das Grundstück jetzt entsprechend sichern werden.


Motivationsworte von Michael Bardon – Blog\nMotivationsworte von Michael Bardon\nVeröffentlicht am 13. November 2015 13. November 2015 von neobooksblogger\n„Machen wir uns nichts vor: Das Schreiben ist eine einsame Leidenschaft. Na und?, werden jetzt einige denken. Stimmt!, werden die anderen sagen. Ich weiß nicht, warum andere schreiben. Woher auch. Aber ich schreibe, weil ich gerne Geschichten erzähle, in denen ich mich verlieren kann, und ja, ich gebe es gerne zu, auch ein Stück weit leben möchte. Klingt seltsam, nicht wahr? Ist aber so. Doch bin ich deswegen ein Träumer? Ein Aus-der Welt-gerückter-Spinner? Ich denke nicht!\nIch genieße diese einsamen Stunden – entführen sie mich doch zu Orten und Menschen, die ich dank meiner Fantasie selbst erschaffen habe. Und wenn das Glück mir auch weiter zur Seite steht, werden mich an diesen Orten bald die ein oder anderen Leser besuchen, um mit meinen Worten ein paar schöne Stunden zu verbringen. Das ist unser wahrer Lohn, genau dafür lohnt es sich zu schreiben.“\nEuer, Michael Bardon\nSeit 2013 veröffentlicht Michael Bardon erfolgreich diverse Krimis und Thriller über neobooks. Hier seht ihr neben seinem Debütroman „Mörderische Nachbarn“ die beiden aktuellsten Werke von unserem Autor, der (wie wir finden) einen super Motivationstipp für die Neobooks-Motivations-Worte verfasst hat.\nVeröffentlicht in Marketing für AutorenVerschlagwortet mit ebook schreiben, Marketingtipps, Tipps zum Schreiben, Veröffentlichung\nNeben Beruf und Alltag zum eigenen Buch: 5 direkt umsetzbare Tipps


Wettbewerb: Wer hat die besten Weinkarten Deutschlands?\nWettbewerb: Wer hat die besten Weinkarten Deu...\nZum vierten Mal schreibt die Zeitschrift Vinum den „German Wine List Award“ aus. Der Wettbewerb richtet sich an alle Gastronomen, die besonderes Augenmerk auf ihre Weinkarte legen.\nDie Bewertung der eingereichten Weinkarten erfolgt in vier Kategorien von "Gourmet & Sterne" bis "Gutbürgerlich". Zusätzlich werden verschiedene Spezialpreise vergeben. Jedes Restaurant kann teilnehmen, die Teilnahme ist kostenlos. Einsendeschluss ist der 31. Mai 2021.\nBewertet werden die Tiefe und Breite der Weinauswahl, die Ausgewogenheit in Bezug auf Herkunft und Qualität der Weine, die Pflege der Jahrgänge sowie die Aktualität des Weinangebots. Zusätzlich werden eine faire Kalkulation für den Gast, die grafische Gestaltung und allem voran die perfekte Abstimmung der Weinauswahl zu den Speisen in die Bewertung mit einbezogen.\n• Best Concept: Sonderpreis für die innovativste Weinkarte, unter dem besonderen Patronat der Sommelier-Union Deutschland.\n• Regionales Herz: Spezialpreis für eine Weinkarte mit besonderem Augenmerk auf eine spezielle Region oder ein spezielles Land\n• NEU: Newcomer: Sonderpreis für die Weinkarte eines neueröffneten Betriebs\nDas Patronat über den Wettbewerb haben das International Wine Institute in Bad Neuenahr-Ahrweiler, der Restaurant-Führer Gusto und die Sommelier-Union Deutschland. Sponsoren sind Selters, Gosset Champagne (Patenschaft Gourmet und Sterne) und Kubru. Den Juryvorsitz hat Vinum-Chefredakteur Carsten Henn inne.\nJede Karte wird nach festgelegten Kriterien bewertet. Die Gewinner werden in einem Portrait in der Vinum-Ausgabe 10/2021 ausführlich vorgestellt.\nWeitere Informationen zum Wettbewerb und Teilnahmebedingungen unter:\nWettbewerb Weinkarte Restaurant


„Die Energiewende ist vor allemauch eine Wärmewende“ | Sonnenhaus Institut e.V.\n„Die Energiewende ist vor allem\nauch eine Wärmewende“\n1989 baute der Diplom-Ingenieur mit seiner Jenni Energietechnik AG das erste vollumfänglich autark mit Sonnenenergie versorgte Wohnhaus Europas. 2007 folgte das erste vollständig solar-beheizte Mehrfamilienhaus Europas. Hierfür wurde die Jenni Energietechnik 2009 beim Energy Globe Award für die Schweiz mit dem National Award ausgezeichnet. Für sein Lebenswerk zugunsten der Solarenergie wurde Josef Jenni 2008 zudem vom Schweizer Bundesamt für Energie mit dem Preis Watt d’Or ausgezeichnet. (Foto: Jenni Energietechnik AG)\nEin Gespräch zwischen dem Schweizer „Solarpionier“ Josef Jenni und dem Sonnenhaus-Institut e.V. (SHI) über aktuelle Fehlentwicklungen in der Energiewende:\nHerr Jenni, Sie sind ein Pionier der Sonnenhaus-Technik in der Schweiz und darüber hinaus sowie eines unserer richtungsweisenden Mitglieder im Sonnenhaus-Institut e.V. Mit Ihrer Jenni Energietechnik AG im Kanton Bern beschäftigen Sie rund 70 Mitarbeiter. Wie geht es Ihren Geschäften?\nJenni: Unsere Geschäfte laufen sehr gut. Wir sind insgesamt gut durch die schwierige Corona-Phase gekommen. Die momentane Verknappung auf den Rohstoffmärkten ist eine Bedrohung für alle. Durch eine relativ gute Lagerhaltung bei Stahl und Fertigteilen haben wir auch das bisher gut überbrückt.\nAllerdings verlagern sich unsere Aufträge seit einiger Zeit weg von der Solarthermie und der thermischen Versorgung von Wohngebäuden. Das ist eine Entwicklung, die ich energiewirtschaftlich und politisch sehr kritisch sehe. Was die Energiewende betrifft, kommen bei uns in der Schweiz Dinge wie eine galoppierende Bürokratisierung und die administrative Behinderung kleiner, innovativen Betrieben durch größere Marktteilnehmer hinzu.\nSHI: Sie sind nicht nur Ingenieur und Unternehmer sondern auch politisch sehr aktiv. Sie waren 2006 bis 2012 Mitglied im Großen Rat des Kanton Bern und haben 2019 für den Schweizer Nationalrat kandidiert. Aber Sie erheben auch außerhalb von politischen Gremien Ihre Stimme und versuchen hier Ihre Sachkenntnis für eine effiziente Energiewende einzusetzen.\nJenni: Ja, unbedingt versuche ich das! Vor drei Jahren habe ich mit einer Veröffentlichung viel Aufregung verursacht: „Wird die Schweiz im Winter zum Stromarmenhaus?“\nSHI: Man kann sich vorstellen, welches Unruhepotential allein der Begriff „Armenhaus“ in der reichen Schweiz entfacht. Worum ging es?\nJenni: Für die Energiewende wollen und müssen wir ständig mehr grünen Strom für den Verkehr, die privaten Haushalte und industrielle Prozesse bereitstellen. Aber es verbreitet sich der Irrglaube, alle Energieprobleme mit PV-Strom lösen zu können. Der stark voranschreitende Ausbau des strombasierten Heizens mit Wärmepumpen und sogar Direktstromheizungen führt uns in ein großes Dilemma. Es ist völlig klar, dass dadurch in den Wintermonaten enorme Verbrauchsspitzen durch das Heizen auf uns zukommen. Gleichzeitig steht im Winter oft zu wenig regenerativer Strom zur Verfügung. Gegen diese Fehlentwicklung hilft selbst ein massiver Zubau der Photovoltaik allein relativ wenig.\nWir bewegen uns also in eine paradoxe Lage hinein: Wenn die Anwendung von Photovoltaik zu grundsätzlich vermehrtem Einsatz von Strom führt, kann dieser Mehrbedarf zu einem großen Teil nur wieder fossil oder nuklear thermisch bereitgestellt werden. Das kann nicht Sinn und Ziel unserer Energiewende sein! Mit meinem Aufsatz wollte ich Aufmerksamkeit für diese Problematik wecken und Lösungen skizzieren.\nSHI: Wie sehen Ihre Lösungen aus?\nJenni: Solarthermie ist hier neben anderen Punkten ein ganz wichtiger Baustein. Sie ist nach meiner Überzeugung im Übrigen die sanfteste, umweltschonendste und effizienteste Technologie. Wärme wird als Wärme erzeugt, als Wärme gespeichert und als Wärme verbraucht. Solarthermie muss in der Nähe des Wärmebedarfs, also zum Beispiel auf dem Dach von Gebäuden eingesetzt werden. Die Wärme kann relativ einfach bis saisonal lokal gespeichert werden. Durch den Einsatz von Solarthermie kann indirekt sehr viel Strom eingespart werden. Die Energiewende ist deshalb vor allem auch eine Wärmewende.\nSHI: Welchen Erfolg hatten Sie mit diesem Papier?\nJenni: Die Wellen haben wirklich hoch geschlagen! Die Vizedirektorin des Schweizer Bundesamtes für Energie hatte an meiner Publikation gar keine Freude. Aber heute, drei Jahre später, vertritt sie genau die gleiche Meinung! In der Schweiz ist die Debatte bis heute spürbar.\nAllerdings ist das Problem trotzdem noch lange nicht gelöst. Ich überlege zurzeit, noch einmal aktiv zu werden, denn das Problem verschärft sich sogar. Und die Schweiz hat kein Strommarktabkommen. Die Debatte ist in den Medien heute hochaktuell.\nSHI: Im Prinzip sehen wir für Deutschland eine ähnliche Problematik. Seit 2021 ist es im Gebäudebereich gar keine Frage mehr, ob Strom oder Wärme gefördert wird. Die Höhe der Zuwendungen richtet sich nur noch nach einer eher abstrakten Gesamtjahres-Effizienz von Gebäuden und im Ergebnis werden noch mehr Wärmepumpen verkauft als vorher. Dass wir im Winter oft zu wenig regenerativen Strom haben, steht auf einem völlig anderen Blatt. Erschwerend kommt hinzu, dass die Arbeitszahl von Luftwärmepumpen bei sehr niedrigen Temperaturen gegen Eins tendiert, was die Stromlast durch Heizen um den Faktor 2 bis 3 erhöht. Das wird den Versorgungsengpass zusätzlich verschärfen.\nDie Stromkonzerne wollen von einem bevorstehenden Problem wenig wissen, wie kürzlich in einem Artikel im Wirtschaftsteil der ZEIT (09.September 2021) zu lesen war. Der Tenor lautete verkürzt: „Der Staat muss die überlangen Genehmigungsprozesse von Stromtrassen und Windparks dringend beschleunigen, um den Rest kümmern wir uns dann schon.“\nWir vom SHI glauben aber, dass wir mit dieser Entwicklung in eine neue Abhängigkeit hineingeraten werden. Als Anhänger des Sonnenhaus-Prinzips verfechten wir den gegensätzlichen Gedanken der Autarkie. Energetisch möglichst unabhängig zu werden, sollte ein wichtiges Ziel eines Landes wie auch des Einzelnen sein.\nJenni: Es ist richtig: Deutschland und die Schweiz stehen – wie auch alle Nachbarländer – vor dem gleichen Problem. Selbst wenn wir versuchen würden, bei Engpässen den fehlenden Strom einfach zu importieren, ist das keine Lösung. Denn die anderen Nachbarn haben teilweise noch eine viel größere Abhängigkeit. Auch das habe ich in meinem Aufsatz gezeigt.\nIn Frankreich wird traditionell viel mit Strom geheizt, was überhaupt nur durch den massiven Ausbau der Kernenergie möglich war. In kalten Phasen ist die Stromsituation in Frankreich mitunter kritisch. Österreich und Italien sind ohnehin Importeure von Strom bei Engpässen. Aus anderen Ländern beziehen wir dann für unsere Energiewende evtl. sogar Strom aus alten Kohlekraftwerken.\nUnabhängig davon plädiere ich, dass die Schweiz und Deutschland Ihre Probleme vorwiegend im eigenen Land lösen sollten, das ist volkswirtschaftlich mit Abstand das Beste. Die absolut überlebenswichtige Energiewende generiert viele sinnvolle Arbeitsplätze und ein großer Teil der Wertschöpfung bleibt bei uns.\nSHI: In der Politik scheint zwar hier langsam die Erkenntnis anzukommen, dass wir trotz Energiewende in Zukunft mehr Strom brauchen werden und nicht weniger. Aber von den erforderlichen Weichenstellungen sind wir weit entfernt.\nÜberall, wo wir beraten dürfen, versuchen wir den Leuten zu erklären: alles mit Wärmepumpe zu heizen ist keine Lösung, sondern führt in die Energiearmut. Aber da durchzudringen ist ein Problem. Stattdessen hören wir oft: „Was wollt ihr noch mit der Solarthermie? Strom und PV sind doch so günstig und für alles nutzbar!“\nIm Prinzip kann es noch 10 Jahre dauern, bis das Problem richtig durchschlägt. Aber dann wird es natürlich zu spät sein, um kurzfristig gegenzusteuern. Und auch das schlechte Lastbild der strombasierten Heizungen wird dann noch nicht einmal auf die Betreiber zurückfallen. Weil die Kosten dann nach unserer Einschätzung auf alle sozialisiert werden, damit man sich den Ärger erspart. Unter dem Vorwand einer sozialen Abfederung der Energiewende könnte es an die Allgemeinheit verteilt werden.\nJenni: Wir können – auch gemeinsam – nur weiter versuchen, diese Zusammenhänge in unseren Ländern aufzuzeigen, um ein Problembewusstsein zu schaffen und bessere Lösungen – wie das Sonnenhaus – zu erklären.\nDas Gespräch wurde zwischen dem Vorstand des SHI und Josef Jenni als online-Konferenz geführt\nPresseveröffentlichung des SHI vom 01.10.2021:


Spuren der frühesten menschlichen Besiedelung aus dem Jahr 6570 v. C wurden in der Nähe von Bonifacio gefunden. Die älteste Bewohnerin Korsikas die „Frau von Bonifacio“ kann man heute in Museum de Lévie besichtigen.\nEtwa ab 6000 v. C. sind erste Anfänge von Tierhaltung, Töpferei und Unterkünfte aus Bruchstein sowie der Nutzung von Werkzeugen aus Feuerstein und Obsidian zu verzeichnen. Ungefähr 1500 Jahre später folgte die landwirtschaftliche Nutzung der Böden.\nDie sesshaften Einwohner siedelten an unterschiedlichen Orten und entwickelten dort ihre handwerklichen Fähigkeiten. So gab es bei St Florent die ersten Korbfllechtarbeiter und in Aleria die ersten Kupferarbeiter in Westeuropa. Aber auch die Entwicklung der Unterkünfte, der Werkzeuge und der Verteidigungswaffen schritt weiter voran.\nDie Auswirkungen der Megalithzeitalter wie Megalitharten dokumentiert: Särge, Dolmen, Menhire und schließlich Menhirstatuen kann man in Filitosa besichtigen, Hochburg der korsischen Statuenkunst und deshalb als Weltkulturdenkmal durch die UNESCO ausgezeichnet.\nWährend der Bronzezeit organisierte sich die Gesellschaft in Hierarchien, wobei sich die Anzahl der befestigten Dörfer, Castellis weiter erhöhte. Diese umgaben vermutlich zur Verteidigung mit kreisförmig angeordneten Monumenten – so genannte "torre".\nDas Eisenzeitalter brachte die Schafzucht, die Einführung der Lagerhaltung.\nDieser geschichtliche Abschnitt wird durch eine Reihe von Invasionen geprägt.\nZu erst kamen die Iberier, die von den Liguriern vertrieben wurden – ihnen folgten die Phoeniziern. Dabei schlossen sich die ständig neu ankommenden Eindringlinge auch zu Allianzen untereinander zusammen.


Schulbuchausgabe zum Schuljahr 2021/22 | Kopernikus-Gymnasium Wissen\nSchulbuchausgabe zum Schuljahr 2021/22\nfür Sie/ Euch im Vorfeld des neuen Schuljahres bereits einige Informationen über die Ausgabe der Schulbuchpakete im Rahmen der Schulbuchausleihe des Landes Rheinland-Pfalz.\nDie Schulbücher werden voraussichtlich am Dienstag, 31.08.2021 ausgegeben. Dazu werden die Schülerinnen und Schüler zur Ausgabe im Klassenraum abgeholt. Aktuell steht der Rahmen der Einschulung unserer neuen 5er aufgrund der Corona-Pandemie noch nicht endgültig fest.\nAn jedem Buchpaket ist ein Ausleihschein befestigt, der den Namen des Schülers trägt. Innerhalb jeder Tragetasche befindet sich ein weiterer Ausleihschein zur Kontrolle des Inhaltes der Tasche auf Vollständigkeit; sollte ein Paket nicht vollständig gepackt sein, so ist in der Regel auf dem Ausleihschein bei dem entsprechenden Buch der Zusatz „folgt später“ vermerkt. Die Ausgabe der Buchpakete wird durch mich und einige Oberstufenschüler begleitet, die sich um fehlerhafte Buchpakete kümmern.\nDie Ausleihscheine sind unmittelbar zu unterschreiben und dem Oberstufenschüler auszuhändigen.\nSollten Schüler trotz Anmeldung zur Schulbuchausleihe kein Buchpaket erhalten haben, so müssen Sie sich direkt an die Kreisverwaltung in Altenkirchen wenden. Wir können das Problem nicht vor Ort in der Schule lösen.\nJahrgangsstufen 6 bis 10:\nDie Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufen 6 bis 10 erhalten voraussichtlich im Verlauf der ersten beiden Schultage ihre Schulbücher (soweit die Schülerinnen und Schüler an der Schulbuchleihe teilnehmen). Dazu werden die Schüler ohne Vorgabe eines Zeitplanes aus dem laufenden Unterricht abgeholt. Die Ausgabe wird pro Klasse maximal 15 Minuten dauern.\nDie Ausgabe der Schulbuchpakete erfolgt mit dem Ende der Jahrgangsstufenversammlungen. Die Schülerinnen und Schüler begeben sich bitte auf Aufforderung der Jahrgangsstufenleiter zeitnah zu Raum 310. Das Einsammeln der unterschriebenen Ausleihscheine muss noch vor Ort erfolgen!\nEingstellt von: Marc Cramer | Stand: 08.09.2021


Ihr Hochzeitsfotograf in der Landgemeinde Attendorn — Stefanie Roth\nHochzeitsfotograf in der Landgemeinde Attendorn und Kreis Olpe für hochwertige Hochzeitsreportagen.\nGroßartig, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Vermutlich bist Du auf der Suche nach einem ehrlichen Hochzeitsfotografen in der Landgemeinde Attendorn.\nDu bist auf der Suche nach dem einen Fotografenin der Landgemeinde Attendorn für einen ganz wichtigen Tag in Eurem Leben, nach einzigartig schönen Hochzeitsfotos voller Erinnerungen.\nAls erfahrener Hochzeitsfotograf in der Landgemeinde Attendorn und Kreis Olpe, kenne ich wahrlich viele Momente der Begeisterung und ich weiß um die Bedeutung dieser speziellen Augenblicke, die es für Euch zu bewahren gilt.\nBeinahe mit der Kamera in der Hand geboren, entwickelt sich meine wertvolle Leidenschaft immer weiter. Mein Herz springt, wenn ich ein Brautpaar, wenn ich Euch, am Startpunkt in das restliche gemeinsame Leben als Hochzeitsfotograf in der Landgemeinde Attendorn begleite.\nEuer echtes Lachen, die grenzenlosen Freuden Eurer Gäste, kleine feine Geschehnisse für Euch dokumentiert. Und nach einigen Wochen schaut ihr zum ersten Mal Eure Bilder an und entdeckt Augenblicke die Euch verborgen blieben oder Momente, die Euch jetzt wieder zum Strahlen bringen. Euer Hochzeitstag in der Landgemeinde Attendorn - in Echtheit dokumentiert.\nOb im emotional romantischen Schloss Ehreshoven, bei einer atemberaubenden malerischen Scheunen-Hochzeit auf Gut Voswinckel oder im industriellen Charme des Hammerwerk Engelskirchen – Eure Hochzeit in der Landgemeinde Attendorn ist genau so richtig, wie ihr es Euch vorstellt.\nEine Landschaft geprägt von Fichten- und Buchenwäldern, Höhlen und hügeligen Gegenden – eine ganz besonders reizvolle Natur als ideale Umgebung für eine Hochzeit in der Landgemeinde Attendorn. Benannt nach den frühen Landesherren, die Grafen von Berg, ist der oberbergische Kreis das absolute Herzstück des „Naturparks Bergisches Land“.\nAls Hochzeitsfotograf in der Landgemeinde Attendorn liebe ich das natürliche Licht, die unterschiedlichsten Landschaften und besonders die umliegenden Gewässer, die eine einzigartige Fotokulisse bieten. Manchmal stundenlang auf Locationsuche für einzigartige Fotos, kenne ich besondere Orte und genieße die Stille und Ruhe, die diese oftmals bieten. Ich bin sicher, ihr liebt die Gegend, so wie ich.