Pfad: Behandlung von venösen Beingeschwüren in Diabetes-Medikamenten » Tipp: Verifizierte Unternehmensseiten in Facebook\nKrampfadern durch Operation behandeln lassen | VENENCLINIC Krampfadern Operation, wenn Sie können zu Fuß Kann man am Fuss Krampfadern bekommen? (Füße)\nDieser Text entspricht den Vorgaben der here Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft. Krampfadern Varikosis, Varizen sind Erweiterungen der oberflächlichen Venen, die besonders häufig an den Beinen auftreten. Sie zeigen sich meist als harmlose bläuliche Schlängelungen unter der Haut.\nIn Deutschland leiden viele Menschen wenn Sie können zu Fuß Krampfadern. Nach aktuellen Schätzungen weisen etwa 20 Prozent der Erwachsenen zumindest leicht veränderte oberflächliche Venen auf. Frauen leiden bis zu drei Mal häufiger an Varikose als Männer. Am häufigsten sind die oberflächlichen Venen der Beine betroffen. Die Varikosis wird venösen von Ulzera Pathogenese Ätiologie zwischen dem Lebensjahr erstmals von den Patienten continue reading. Die meisten Menschen leiden an sehr wenn Sie können zu Fuß, oberflächlichen Krampfadern, den sogenannten Besenreisern.\nLesen Sie hier alles Wichtige zum Thema Besenreiser. In den meisten Fällen bereiten Krampfadern keine Probleme und sind nur sehr schwach ausgeprägt. Je älter die Patienten werden oder je continue reading sie in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, desto ausgeprägter werden aber oftmals die Wenn Sie können zu Fuß. In wenn Sie können zu Fuß Fällen wird dann eine medikamentöse Krampfadern Operation oder die operative Entfernung der Krampfadern erforderlich.\nKrampfadern der Speiseröhre Ösophagusvarizen sind weitaus seltener als die Varikosis wenn Sie können zu Fuß Beine. Diese Krampfadern sind an der Speiseröhre nur durch eine dünne Schleimhautschicht bedeckt. Die Ösophagusvarizen können daher leichter bluten wenn Sie können zu Fuß zu lebensgefährlichen Komplikationen führen.\nFolglich kommt es zu Aussackungen der Venen, also zu Krampfadern. Im Anfangsstadium verursachen Krampfadern in der Regel keine Symptome. Besonders die sehr feinen Besenreiser-Varizen sind meist ungefährlich. Sie zeigen sich meist als visit web page rote, blaue oder violette Äderchen in der Haut der Beine und verursachen nur sehr selten Schmerzen.\nSchwere Beine Stadium II: Die Beine werden schneller müde, und nachts treten häufiger Wadenkrämpfe auf. Diese Symptome bessern wenn Sie können zu Fuß in der Regel im Liegen und bei Bewegung, da der Blutfluss der Venen dann angeregt wird, was der Stauung entgegenwirkt. Einige Patienten berichten zudem von einem ausgeprägtem Juckreiz und dass sich die Symptome bei warmen Temperaturen verschlimmern. Die chronische Stauung des Blutes verursacht zudem rötliche, juckende Hautveränderungen Stauungsdermatitis, Stauungsekzem.\nOffene Beingeschwüre Stadium IV: Bei lang anhaltendem Blutstau wird das umliegende Gewebe nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Kleine Verletzungen können dann nicht mehr Krampfadern Operation abheilen. Wenn Sie können zu Fuß verminderte Durchblutung ermöglicht nur eine sehr langsame Wundheilung. Die offenen Geschwüre müssen daher kontinuierlich von einem Arzt versorgt werden, um eine Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.\nPatienten mit Krampfadern leiden öfters unter einer zusätzlichen Entzündung der oberflächlichen Venen Phlebitis. Dabei handelt es sich um einen Notfall, der umgehend medizinisch versorgt werden muss, um lebensbedrohliche Komplikationen zu verhindern. Die Venen müssen das Blut gegen die Schwerkraft zurück zum Herz click. Bei mangelnder Bewegung oder einem langem Tag im Stehen sammelt sich vermehrt Blut Krampfadern Operation den Wenn Sie können zu Fuß, und die Patienten klagen oftmals über schwere Beine mit Spannungsgefühl.\nDie primären Varizen machen 70 Prozent aller Krampfadern aus und entstehen ohne bekannte Ursache. Es gibt jedoch einige Just click for source, die das Entstehen von primären Krampfadern begünstigen: Erbliche Faktoren, wenn Sie können zu Fuß Hormone sowie ein Bewegungsmangel erhöhen ebenfalls das Risiko für eine Varikosis Krampfadern.\nEine Bindegewebsschwäche kann vererbt werden und erhöht das Risiko für Krampfadern. Laut einer aktuellen Studie der Capio Mosel-Eifel-Klinik werden Krampfadern jedoch seltener vererbt als bisher angenommen: Andere Risikofaktoren wie Adipositas, Hormone oder das Geschlecht überwiegen daher bei der Entstehung der Krampfadern. Dementsprechend kann jeder Einzelne selbst viel zur Vorbeugung von Krampfadern tun. Frauen Krampfadern Operation öfters Krampfadern als Männer.\nDie weiblichen Geschlechtshormone Östrogene lassen oftmals das Krampfadern Operation erschlaffen — das fördert die Entstehung von Krampfadern. Schwangerschaft begünstigt ebenfalls Krampfadern: Jede dritte Schwangere bekommt Varizen. In den meisten Fällen bestehen Krampfadern in der Schwangerschaft jedoch nur vorübergehend — sie bilden sich gewöhnlich nach der Geburt von alleine wieder zurück.\nKrampfadern Operation steigt mit der Anzahl an Schwangerschaften das Risiko für eine Varikosis. Bei langem Stehen oder Sitzen erschlafft die Muskelpumpe, und das Blut staut sich leichter zurück.\nEine berufliche Krampfadern Operation, die hauptsächlich im Sitzen ausgeführt wird, kann somit das Entstehen von Krampfadern fördern. Die sekundären Krampfadern machen rund 30 Prozent aller Fälle von Varikosis aus. Wenn Sie können zu Fuß entstehen durch eine erworbene Abflussbehinderung der Venen, meist nach einem Blutgerinnsel in den tiefen Beinvenen Beinvenenthrombose. In einem ersten Gespräch wird der Arzt Sie nach aktuellen Beschwerden und eventuellen Vorerkrankungen fragen Anamnese.\nDabei kann er Ihnen beispielsweise folgende Fragen stellen:. Die Krampfadern Operation kann den Blutfluss bildlich darstellen Krampfadern Operation macht eine Aussage darüber möglich, in welche Richtung das venöse Blut strömt.\nWenn Sie können zu Fuß kann der Arzt auch sehen, wie durchlässig die Venen sind und ob die Venenklappen beschädigt oder intakt sind. Die Wenn Sie können zu Fuß ist ein einfaches und kostengünstiges Untersuchungsverfahren, das als Untersuchungsmethode der Wahl bei Krampfadern gilt.\nDas umliegende Gewebe soll gestützt werden, um Wasseransammlungen im Gewebe Ödeme zu verhindern. Je besser der venöse Blutfluss funktioniert, desto geringer ist das Risiko für eventuelle Durchblutungsstörungen und für Geschwüre oder offene Beine. Krampfadern Operation gibt mehrere Möglichkeiten, die Durchblutung der Beinvenen zu verbessern, wodurch Betroffene weiteren Krampfadern vorbeugen können. Dazu gehören unter anderem eine ausreichende körperliche Aktivität, das Hochlegen der Beine, das Meiden von extremer Wärme sowie Wechselduschen.\nBesonders nachts sollten Sie darauf achten, die Beine etwas erhöht zu lagern. Die meisten Krampfadern Operation berichten, dass ein Hochlegen der Beine besonders das Spannungsgefühl in den Beinen verbessert und deutlich entlastend wirkt.\nDie Beinvenen weiten sich dann und Krampfadern Operation das Blut nicht mehr ausreichend zum Herzen transportieren. Folglich leiden die Patienten unter dicken, geschwollenen Beinen. Meiden Wenn Sie können zu Fuß daher extreme Krampf Beine Volksmedizin und auch Saunabesuche.\nJe nach Lage wenn Sie können zu Fuß Ausdehnungsgrad der Krampfadern reichen die Kompressionsstrümpfe bis zur Wade, über das Knie oder auch bis zum Oberschenkel. Die Kompressionsstrümpfe sind in verschiedenen Krampfadern Operation erhältlich und sollten nach etwa vier bis sechs Monaten ausgetauscht werden.\nBisher gibt es keine speziellen Medikamente gegen Krampfadern. Es werden allerdings zahlreiche Präparate vertrieben, die einen schützenden oder lindernden Effekt bezüglich Krampfadern haben sollen. Es ist bisher jedoch noch stark umstritten, ob diese Salben wirklich die Haut durchdringen und einen schützenden Effekt auf die Beinvenen ausüben können. Wenn Sie können zu Fuß Sie hier alles Wichtige zum Thema Krampfadern entfernen. Mit steigendem Alter erhöht sich auch das Risiko, dass eine Vene sich zur Krampfader entwickelt, weil das Bindegewebe Salbe und Gel Thrombophlebitis zunehmendem Alter an Elastizität verliert.\nMan kann allerdings etwas dagegen tun und so Krampfadern vorbeugen:. Bei sehr fortgeschrittenen Krampfadern ist die Durchblutung der Beine oftmals soweit eingeschränkt, dass sich schlecht abheilende Geschwüre Ulzerationen der Haut bilden. Treten wenn Sie können zu Fuß Rahmen von Krampfadern solche Geschwüre auf, müssen diese kontinuierlich ärztlich versorgt werden, um eine sich ausbreitende Infektion zu verhindern. ICD-Codes für diese Krankheit: Sie finden sich z.\nEr sorgt Krampfadern Operation ein straffes Bindegewebe und stärkt die Venen unterstützende Muskelpumpe. Regen Sie die Durchblutung der Beine durch tägliche Wechselduschen an. Schwangere Frauen sollten bei Verdacht auf Krampfadern ihren Facharzt für Gynäkologie aufsuchen und Kompressionsstrümpfe tragen.\nIn den Beinen gibt es Krampfadern Operation sogenannten inneren Venen, die article source der Tiefe zwischen den Muskeln verlaufen tiefe Beinvenen. Die oberflächlichen Venen in der Haut und dem Unterhautfettgewebe transportieren die restlichen zehn Prozent. Die Venen der Beine müssen das Blut entgegen der Schwerkraft befördern.\nDies gelingt mit Hilfe der Muskeln. Diese pressen das Blut, etwa beim Gehen, in Richtung Herz. Sie lassen den Blutfluss nur in eine Richtung zu, nämlich zurück zum Herzen. Funktionieren wenn Sie können zu Fuß Klappen nicht http://ftdeutschland.de/jycaxopozoxih/apfelessig-fuer-die-behandlung-von-krampfadern.php, folgt das Blut der Schwerkraft und Krampfadern Operation im Bein Reflux.\nDie Venen haben sehr elastische Wände. Daher auch der Begriff "Krampfader", der sich vom Check this out "Krumm-ader", also krumme Ader, herleitet. Der Arzt spricht indes von Varizen oder Varikose.\nBegünstigt wird die Entwicklung von Varizen durch Übergewicht, wenig BewegungBerufe, in denen wenn Sie können zu Fuß meist sitzt oder steht sowie Krampfadern Operation Schwangerschaften. Seltener sind Krampfadern auch die Folge einer Verstopfung der inneren Venen, einer sogenannten tiefen Beinvenenthrombose.\nMan spricht hierbei auch wenn Sie können zu Fuß einer sekundären Varikose, da die Krampfadern Folge einer anderen Erkrankung sind. Je nachdem, welche Venen des oberflächlichen Venensystems betroffen sind, Krampfadern Operation man verschiedene Krampfadern Operation. Behandlungsbedürftig sind indes die sogenannte Stamm- und Seitenast-Varikose sowie die Perforans-Insuffizienz.\nKrampfadern werden häufig als ästhetisch störend empfunden. Click the following article Betroffenen leiden nicht selten erheblich darunter.\nDoch sind Krampfadern nicht nur ein kosmetisches Problem. Im Click at this page des Tages können die Beine müde und schwer werden.\nEin unangenehmes Spannungsgefühl entsteht, die Beine können juckendie Krampfadern schmerzen. Doch nur bei etwa fünf Prozent der Bevölkerung führen die Krampfadern wirklich zu ernsteren Krampfadern Operation Problemen. Das häufigste ist die chronische Stauung und deren Komplikationen. Der medizinische Fachausdruck dafür lautet chronisch venöse Insuffizienz. Durch den Rückstau des Blutes erhöht sich der Druck Krampfadern Operation Gewebe.\nAuf Dauer führt dies zu schweren Schäden der Haut vor allem in der Knöchelregion, wo der Druck am höchsten ist. Krampfadern Operation Unterschenkel schwillt in diesem Bereich an, die Haut verfärbt sich erst rötlich, dann bräunlich und verhärtet. Dies ist die schwerwiegendste und meist auch langwierigste Komplikation von Krampfadern.\nDie wichtigste Untersuchungsmethode ist der Ultraschall. Mit einem speziellen Verfahren, der sogenannten farbkodierten Duplexsonografiekann der Arzt tiefe und oberflächliche Venen darstellen und die Funktion der Venenklappen überprüfen. Nur selten sind wenn Sie können zu Fuß Untersuchungen notwendig. Besteht eine Veranlagung, lassen sich Krampfadern nicht verhindern. Gut sind auch kalte Güsse, Wechselbäder und Kneippanwendungen. Die Wirkung ist bisher allerdings nicht wissenschaftlich erwiesen.\nBesenreiser Krampfadern Operation Krampfadern, die nicht zu Beschwerden führen und die bisher keine Folgeschäden verursacht haben, müssen hingegen nicht wenn Sie können zu Fuß behandelt werden. Auch eine Therapie aus rein kosmetischen Gründen kann durchgeführt werden. Doch muss man sie immer gegen mögliche Komplikationen abwägen. Generell können Krampfadern nicht im engeren Sinne geheilt werden.\nDoch kann man die Beschwerden verringern oder schwerwiegende Folgeschäden wie ein offenes Bein in den meisten Fällen verhindern. Aber selbst Krampfadern Operation die Krampfadern beseitigt werden, können wieder neue entstehen.\nZiel der Behandlung ist es, den chronischen Blutstau im Bein zu verhindern. Eine Möglichkeit ist die Kompressionstherapie mit einem Gummistrumpf. Nur in dem seltenen Fall, dass der Patient gleichzeitig unter einer schweren Durchblutungsstörung der Beinarterien leidet, darf kein Gummistrumpf getragen werden. Viele Patienten empfinden die Kompressionstherapie allerdings als unangenehm und störend. Die Alternative sind verschiedene Eingriffe: So kann man den Wenn Sie können zu Fuß verhindern, indem man die Krampfadern von innen verklebt oder in einer Wenn Sie können zu Fuß herauszieht.\nAuch eine Kombination beider Verfahren ist möglich. Voraussetzung für wenn Sie können zu Fuß Therapie ist allerdings, dass die tiefen, inneren Beinvenen durchgängig und optimalerweise auch funktionstüchtig sind. Mit modernen sogenannten endovaskulären Verfahren soll die Wenn Sie können zu Fuß schonender werden. Hierbei wird die Vene nicht entfernt.\nDie verschiedenen OP-Methoden wenn Sie können zu Fuß die Verödung können auch kombiniert werden. Nach einer Operation oder einer Verödung sollte je nach Befund noch wenn Sie können zu Fuß zu sechs Wochen lang ein Gummistrumpf getragen werden. Das sollten Sie alles über Krampfadern wissen. Ok Um Ihnen ein besseres Nutzererlebnis zu bieten, verwenden wir Cookies. Eine Verödung der erweiterten Venen kann Patienten mit Krampfadern helfen.\nDie sogenannten Besenreiser-Varizen sind winzige erweiterte, rötlichbläuliche Äderchen in wenn Sie können zu Fuß Haut, die sich typischerweise fächerartig ausbreiten. Wenn Sie können zu Fuß sind nicht schön, aber harmlos. Die sogenannten retikulären Varizen sind indessen kleine, erweiterte, meist netzartig verlaufende Hautvenen. Auch sie sind an sich nicht behandlungsbedürftig. Diese verläuft vom Innenknöchel entlang der Ober- und Unterschenkelinnenseite zur Wenn Sie können zu Fuß. Bei der Seitenast-Varikose wenn Sie können zu Fuß Seitenäste dieser Stammvenen betroffen.\nBei der Perforans-Varikose oder Perforans-Insuffizienz sind es kleine Verbindungsvenen zwischen den oberflächlichen und tiefen Venen. Bei einer anderen Methode spritzt man please click for source Mittel in die Krampfader, das sie von innen verklebt. Man spricht auch von Verödung Sklerotherapie. Bei Krampfadern der Stammvenen Stammvarikose wählt man eher die Operation. In geschulten Händen sind Komplikationen nach einem Krampfaderneingriff sehr gering.\nWie Sie die Infektion schnell erkennen können, lesen Sie hier. Mädchen mit dieser Störung zeigen jedoch oft andere Symptome. So ist wenn Sie können zu Fuß ihnen ….\nSelten bereiten Krampfadern umschriebene Schmerzen, obwohl sie bereits sehr fu?sohle sind und zu Komplikationen neigen können — viele Patienten kommen deshalb zu spät in die ärztliche Sprechstunde. Die Strümpfe unterstützen den Rückfluss des Blutes in Richtung Herz. Ein Rückfluss wird durch Segelklappen verhindert.\nAuch die Behandlung von Krampfadern am Fuß ist möglich. Wenn das größte oberflächliche Gefäß, die große Rosenvene, therapiert werden soll, wird dieses Verfahren kathetergestützt angewandt. Auch die Radiowellen erhitzen die Vene, so dass sie in der Folge schrumpft und schließlich verklebt. Ich bekomme die Leistung erstattet. 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Hotel Restaurant Alter Hof, Hofheim\nTel.: +49 6122 - 9329329\n99.287 Ansichten http://www.alterhof-wallau.de\nDas Hotel Restaurant "Alter Hof" in Hofheim/Ts. liegt im alten Ortskern von Wallau vor den Toren Wiesbadens und Frankfurts. Es ist umgeben von alten Fachwerkhäusern, der Ort lädt ein zum Stadtbummel durch die historische Altstadt, zu Wanderungen durch den wunderschönen Taunus oder in den Rheingau oder zum Besuch der Landeshauptstadt Wiesbaden, der Mainmetropole Frankfurt oder des Rheinufers in Mainz.\nDie Geschichte des Hotels "Alter Hof" reicht bis 1339 zurück. Seit 2010 führt der bereits durch den "Grünen Wald" etablierte Wallauer Hotelier Thorsten Fein das Haus. Das Hotel verfügt über 20 modern eingerichtete Einzel- und Doppel-Zimmer und eine Suite, alle mit W-LAN ausgestattet. Der Konferenz- und Festraum eignet sich prima für Business-Meetings und private Feier-Gesellschaften.\nDas Restaurant besticht durch eine Kombination aus moderner Einrichtung, dem uralten Kachelofen und Natur. Neben dem Restaurantbereich gibt es eine Weinstube (mit Platz für bis zu 45 Personen) und ein Gartenlokal mit Biergarten sowie einen Veranstaltungraum (mit Platz für bis zu 80 Personen), die ebenfalls für Feiern gebucht werden können. Ein besonderes Highlight ist der geschichtsträchtige und über 700 Jahre alte Weinkeller im Gewölbe des Anwesens, in dem der Wein gelagert und auch bei Weinproben verkostet wird.\nUm ihren Gästen den Besuch im "Alten Hof" schmackhaft zu machen, kümmern sich der Hotelier zusammen mit dem Chefkoch Mathias Kretschmer und Restaurant-Leiterin Pia Wilhelmy um das leibliche Wohl der Besucher. Im "Alten Hof" gibt es gutbürgerliche deutsche Küche auf höchstem Niveau. "Von der Linsensuppe bis zur Lammhaxe haben wir alles im Angebot", so Thorsten Fein. Die Küche wird von Zulieferern aus der Region mit Gemüse, Fisch und Fleisch versorgt. Die Speisekarte bietet einige Klassiker: Tafelspitzsuppe mit Wurzelgemüse oder Handkäs' mit Musik, das Original Wiener Schnitzel vom Kalb, die Kalbsleber "Berliner Art", zartgeschmorte Rinderroulade, das Argentinische Rinderfiltet oder ein Filet vom Bach-Saibling oder vom Zander. Und für die Kleinen gibt es eine Kinderkarte. Je nach Saison gibt es im Mai und Juni Spargel, im Oktober Wild und im November und Dezember frische Martinsgans. Qualitätsweine aus den Hochheimer Weingütern "Lindenhof", "Künstler" und "Petry" sowie feinste Tropfen aus Italien und Spanien, "Schmucker-Bier" und "Hochstätter Apfelwein" bieten die passende geschmackliche Vielfalt zur Küche, die schließlich auch leckere Desserts (Mousse au Chocolate, gebackene Apfelringe oder Creme Brulee) serviert - oder eine Auswahl an Obstbränden und Kaffeespezialitäten.\nReservierungen für das Hotel: buchung@alterhof-wallau.de\nReservierungen für das Restaurant: hallo@alterhof-wallau.de\nDienstag bis Samstag 17:30 - 23:00 Uhr\nSonntags 12-14 und 17.30-23.00 Uhr\nDer Alte Hof ist Mitglied im Deutschen Hotel- und Gaststättenverband (DEHOGA).\nParkplätze sind auf dem hauseigenen Gelände zahlreich vorhanden.\nAuf Ihren Besuch freuen sich Thorsten Fein und Team.\n>> Alle weiteren Infos zum Alten Hof in Hofheim-Wallau erhalten Sie auf der offiziellen Webseite.\nOder in diesem kleinen Filmchen.\nApfelwein trinken in Frankfurt


Was kann chronische Pankreatitis provozieren?\nDie Hauptursache für die Entwicklung einer chronischen Pankreatitis ist Alkoholmissbrauch. Laut ausländischen Autoren, die in den letzten Jahren ermittelt wurden, liegt die Häufigkeit alkoholischer Pankreatitis zwischen 40 und 95% aller ätiologischen Formen der Krankheit..\nDas tägliche Trinken von 100 g Alkohol oder 2 Litern Bier für 3-5 Jahre führt zu histologischen Veränderungen in der Bauchspeicheldrüse. Klinisch ausgeprägte Manifestationen einer chronischen Pankreatitis treten bei Frauen nach 10-12 Jahren und bei Männern auf - nach 17-18 Jahren ab Beginn des systematischen Alkoholkonsums. Es besteht ein linearer Zusammenhang zwischen dem Risiko einer Pankreatitis und der Menge des täglich konsumierten Alkohols, beginnend mit einer Mindestdosis von 20 g pro Tag. Nach Angaben von Duibecu et al. (1986) lag bei vielen Patienten mit chronischer Pankreatitis der tägliche Alkoholkonsum zwischen 20 und 80 g, und die Dauer des Alkoholkonsums vor dem Auftreten der Krankheitssymptome betrug 5 Jahre oder mehr.\nBei der Entwicklung einer alkoholischen Pankreatitis ist auch eine bestimmte genetisch bedingte Veranlagung wichtig. Die Entwicklung einer chronischen alkoholischen Pankreatitis wird auch durch eine Kombination aus Alkoholmissbrauch und übermäßiger Nahrungsaufnahme erleichtert, die reich an Fetten und Proteinen ist..\nErkrankungen der Gallenwege sind bei 63% der Patienten die Ursache für die Entwicklung einer chronischen Pankreatitis. Die Hauptmechanismen der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis bei Erkrankungen der Gallenwege sind:\nder Übergang der Infektion von den Gallengängen zur Bauchspeicheldrüse entlang des gemeinsamen Lymphtrakts;\nBehinderung des Abflusses von Pankreassekreten und Entwicklung von Bluthochdruck in den Pankreasgängen mit anschließender Entwicklung von Ödemen in der Bauchspeicheldrüse. Diese Situation tritt bei Vorhandensein von Steinen und Stenosierungsprozessen im gemeinsamen Gallengang auf;\nGallenrückfluss in die Pankreasgänge; Gallensäuren und andere Bestandteile der Galle haben eine schädliche Wirkung auf das Epithel der Gänge und das Parenchym der Bauchspeicheldrüse und tragen zur Entwicklung einer Entzündung bei.\nDie Entwicklung einer chronischen Pankreatitis bei Erkrankungen der Gallenwege wird weitgehend durch chronische Lebererkrankungen (chronische Hepatitis, Zirrhose) gefördert. Eine Funktionsstörung der Leber bei diesen Krankheiten führt zur Produktion von pathologisch veränderter Galle, die eine große Menge an Peroxiden und freien Radikalen enthält, die, wenn sie zusammen mit der Galle in die Pankreasgänge gelangen, die Ausfällung von Proteinen in ihnen, die Bildung von Steinen und die Entwicklung von Entzündungen in der Bauchspeicheldrüse auslösen.\nErkrankungen des Zwölffingerdarms und der großen Zwölffingerdarmpapille\nDie Entwicklung einer chronischen Pankreatitis ist bei schwerer und langfristiger chronischer Duodenitis möglich (insbesondere bei Atrophie der Zwölffingerdarmschleimhaut und endogenem Sekretinmangel). Der Mechanismus der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis bei entzündlich-dystrophischen Läsionen des Zwölffingerdarms entspricht den Hauptbestimmungen der Pathogenese-Theorie von M. Boger.\nIn der Pathologie des Zwölffingerdarms ist die Entwicklung einer chronischen Pankreatitis sehr häufig mit einem Rückfluss des Zwölffingerdarminhalts in die Pankreasgänge verbunden. Duodenopankreaser Reflux tritt auf, wenn:\ndas Vorhandensein einer Insuffizienz der großen Zwölffingerdarmnippel (Hypotonie des Schließmuskels von Oddi);\ndie Entwicklung einer Zwölffingerdarmstase, die einen Anstieg des intraduodenalen Drucks verursacht (chronische Zwölffingerdarmobstruktion);\nKombinationen dieser beiden Bedingungen. Mit der Hypotonie des Schließmuskels von Oddi wird sein Obturatormechanismus gestört, es entwickelt sich eine Hypotonie der Galle und der Pankreasgänge, es werden Zwölffingerdarminhalte hineingeworfen, und infolgedessen entwickeln sich Cholezystitis, Cholangitis und Pankreatitis.\nDie Hauptgründe für das Versagen der großen Zwölffingerdarmnippel sind der Durchgang eines Steins, die Entwicklung einer Papillitis und eine beeinträchtigte Motilität des Zwölffingerdarms..\nEine chronische Beeinträchtigung der Durchgängigkeit des Zwölffingerdarms kann auf mechanische und funktionelle Gründe zurückzuführen sein. Mechanische Faktoren sind die ringförmige Bauchspeicheldrüse, die cicatriciale Verengung und Kompression des duodenojejunalen Übergangs durch die oberen Mesenterialgefäße (arteriomesenterische Kompression), cicatriciale Veränderungen und Lymphadenitis im Treitz-Band, das Adduktor-Loop-Syndrom nach Magenresektion nach Billroth II oder Gastroenterostomie.\nDie motorische Dysfunktion des Zwölffingerdarms ist von großer Bedeutung für die Entwicklung chronischer Störungen der Zwölffingerdarmdurchgängigkeit: in den frühen Stadien nach dem hyperkinetischen Typ und anschließend nach dem ausgeprägten hypokinetischen Typ..\nDie Entwicklung einer chronischen Pankreatitis wird durch die Divertikel des Zwölffingerdarms, insbesondere der Parapapillare, erleichtert. Wenn der Pankreas- und Gallengang in die Höhle des Divertikulums fließt, kommt es zu einem Krampf oder einer Atonie des Schließmuskels von Oddi und zu einer Verletzung des Abflusses von Galle und Pankreassekret aufgrund von Divertikulitis. Wenn die Kanäle in der Nähe des Divertikulums in den Zwölffingerdarm fließen, können die Kanäle durch das Divertikel komprimiert werden.\nDie Entwicklung einer chronischen Pankreatitis kann eine Komplikation von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren sein - mit dem Eindringen eines Geschwürs an der Rückwand des Magens oder des Zwölffingerdarms 12 in die Bauchspeicheldrüse.\nEs ist bekannt, dass eine reichliche Mahlzeit, insbesondere fettig, würzig, gebraten, eine Verschlimmerung der chronischen Pankreatitis hervorruft. Gleichzeitig trägt eine signifikante Abnahme des Proteingehalts in der Nahrung zu einer Abnahme der Sekretionsfunktion der Bauchspeicheldrüse und zur Entwicklung einer chronischen Pankreatitis bei. Die Bestätigung der großen Rolle des Proteinmangels bei der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis ist die Fibrose und Atrophie der Bauchspeicheldrüse und ihr ausgeprägter sekretorischer Mangel bei Leberzirrhose, Malabsorptionssyndrom. Polyhypovitaminose trägt auch zur Entwicklung einer chronischen Pankreatitis bei. Insbesondere wurde festgestellt, dass Hypovitaminose A mit Metaplasie und Abschuppung des Pankreasepithels, Ductusobstruktion und der Entwicklung einer chronischen Entzündung einhergeht..\nMit einem Mangel an Eiweiß und Vitaminen wird die Bauchspeicheldrüse viel empfindlicher gegenüber den Auswirkungen anderer ätiologischer Faktoren..\nGenetisch bedingte Störungen des Proteinstoffwechsels\nDie Entwicklung einer chronischen Pankreatitis im Zusammenhang mit genetischen Störungen des Proteinstoffwechsels ist aufgrund einer übermäßigen Ausscheidung bestimmter Aminosäuren im Urin möglich - Cystein, Lysin, Arginin, Ornithin.\nIn einigen Fällen kann eine chronische Pankreatitis auf die (insbesondere langfristige) Einnahme bestimmter Arzneimittel zurückzuführen sein: Zytostatika, Östrogene, Glukokortikoide usw. Der am häufigsten festgestellte Zusammenhang einer wiederkehrenden Pankreatitis mit der Behandlung mit Glukokortikoid-Arzneimitteln. Der Mechanismus der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis bei Langzeitbehandlung mit Glukokortikoiden ist nicht genau bekannt. Die Rolle eines signifikanten Anstiegs der Viskosität der Pankreassekretion, Hyperlipidämie und intravaskulären Koagulation in den Gefäßen der Bauchspeicheldrüse wird vorgeschlagen. Es werden Fälle der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis während der Behandlung mit Sulfonamiden, nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln, Thiaziddiuretika und Cholinesterasehemmern beschrieben.\nEs wurde festgestellt, dass einige Viren sowohl die Entwicklung einer akuten als auch einer chronischen Pankreatitis verursachen können. Die Rolle des Hepatitis-B-Virus (es kann sich in den Zellen der Bauchspeicheldrüse replizieren), des COKSAKI-Virus der Untergruppe B, ist zulässig.\nStudien haben das Vorhandensein von Antikörpern gegen das Coxsackie B-Virus-Antigen bei 1/3 der Patienten mit chronischer Pankreatitis gezeigt, häufiger bei Personen mit HLA CW2-Antigenen. Ein überzeugender Beweis für die Rolle von Viren bei der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis ist der Nachweis von Antikörpern gegen RNA bei 20% der Patienten, der mit der Replikation von RNA-haltigen Viren verbunden ist.\nVerletzung der Durchblutung der Bauchspeicheldrüse\nVeränderungen der die Bauchspeicheldrüse versorgenden Blutgefäße (ausgeprägte atherosklerotische Veränderungen, Thrombose, Embolie, entzündliche Veränderungen der systemischen Vaskulitis) können zur Entwicklung einer chronischen Pankreatitis führen. Bei der Pathogenese der sogenannten ischämischen Pankreatitis sind Ischämie der Bauchspeicheldrüse, Azidose, Aktivierung von lysosomalen Enzymen, übermäßige Anreicherung von Calciumionen in Zellen, eine Zunahme der Intensität von Oxidationsprozessen durch freie Radikale und die Anreicherung von Peroxidverbindungen und freien Radikalen sowie die Aktivierung von Proteolyseenzymen wichtig.\nEine Hyperlipoproteinämie jeglicher Genese (sowohl primär als auch sekundär) kann zur Entwicklung einer chronischen Pankreatitis führen. Bei erblicher Hyperlipidämie treten die Symptome einer Pankreatitis bereits in der Kindheit auf. Am häufigsten entwickelt sich eine chronische Pankreatitis bei Patienten mit Hyperchylomikronämie (Hyperlipoproteinämie Typ I und V nach Fredriksen). Bei der Pathogenese der hyperlipidämischen Pankreatitis, Verstopfung der Drüsengefäße mit Fettpartikeln, Fettinfiltration von Azinzellen, Auftreten einer großen Menge zytotoxischer freier Fettsäuren infolge intensiver Hydrolyse von Triglyceriden unter dem Einfluss übermäßiger Lipase.\nNach modernen Daten tritt in 10-19% der Fälle eine chronische Pankreatitis mit Hyperparathyreoidismus auf, deren Entwicklung durch eine übermäßige Sekretion von Nebenschilddrüsenhormon und Hyperkalzämie verursacht wird. Eine Erhöhung des Gehalts an freiem Ca2 + in Azinuszellen stimuliert die Sekretion von Enzymen; Ein hoher Kalziumspiegel in der Pankreassekretion fördert die Aktivierung von Trypsinogen und Pankreaslipase und folglich die Autolyse der Bauchspeicheldrüse. In diesem Fall wird Calcium in Form von Calciumphosphat in einem alkalischen Medium abgelagert, es bilden sich Kanalsteine und es entwickelt sich eine Verkalkung der Drüsen..\nChronische Pankreatitis ist oft keine eigenständige Krankheit, sondern nur ein Phasenzustand, eine Fortsetzung und ein Ergebnis einer akuten Pankreatitis. Der Übergang von akuter zu chronischer Pankreatitis wird bei 10% der Patienten beobachtet.\nEs gibt Hinweise darauf, dass genetische Faktoren an der Entwicklung einer chronischen Pankreatitis beteiligt sind. So wurde festgestellt, dass bei Patienten mit chronischer Pankreatitis häufiger als bei gesunden Antigenen der HLAA1-, B8-, B27-, CW1-Systeme und viel seltener CW4 und A2 nachgewiesen werden. Patienten mit identifizierten Anti-Pankreas-Antikörpern haben eher das HLAB15-Antigen\nIdiopathische chronische Pankreatitis\nDie ätiologischen Faktoren einer chronischen Pankreatitis können nur bei 60-80% der Patienten festgestellt werden. In anderen Fällen ist es nicht möglich, die Ätiologie der Krankheit zu identifizieren. In diesem Fall sprechen sie von einer idiopathischen chronischen Pankreatitis..\nDie Diagnose einer chronischen Pankreatitis nach der Marseille-Roman-Klassifikation (1989) erfordert eine morphologische Untersuchung der Bauchspeicheldrüse und eine endoskopische retrograde Cholangio-Pankreatographie, die nicht immer verfügbar ist. Bei der Diagnose kann die Ätiologie der Krankheit angegeben werden.


Sitzball-Workouts für Stärke & Stabilität VK3 - HEILUNG DURCH BEWEGUNG\nEs mag unglaublich klingen, doch es ist WISSENSCHAFTLICH BEWIESEN:\nDiese Eine Sache Kann Es Endlich Leichter für Sie machen,\nDass hartnäckige Gewicht zu verlieren, Ihren Körper an den richtigen Stellen zu trimmen und zu straffen, wieder stärker und gesünder zu werden ... und sich einfach jeden Tag viel besser zu fühlen\nEine andere Studie bewies, dass das Hinzufügen dieser Sache zu Ihrem Training sicher und einfach ist ... sogar für Senioren über 78 Jahre.\nEine weitere wissenschaftliche Studie zeigte, dass diese eine Sache auch das Gleichgewicht verbessert, flexibler macht und mehr fettfreie Muskelmasse aufbaut, ... was ÜBER DEN TAG AUTOMATISCH MEHR KALORIEN VERBRENNT!\nEs ist schwer, ein Trainingsprogramm zu finden, das speziell für Frauen und Männer im Alter zwischen 45 und 75+ konzipiert ist\nEs ist schwer, ein Trainingsprogramm zu finden, das tatsächlich funktioniert\nEs ist schwer, ein Trainingsprogramm zu finden, an das man sich tatsächlich hält und das man konsequent durchführt ... die meisten Trainingsprogramme sind zu kompliziert, zu zeitaufwendig und zu schwierig, was dazu führt, dass Sie sie NIE machen wollen\nEs ist schwer, ein Trainingsprogramm zu finden, das von einem echten Experten erstellt wurde... die meisten Trainingsprogramme werden heutzutage von Leuten erstellt, die sehr wenig Erfahrung und echtes Training haben\nSie mögen keine Fitnessstudios oder Fitnessclubs, weil Sie das Gefühl haben, dass alle dort jünger und fitter sind als Sie ... und es fühlt sich so an, als würden sie Sie alle insgeheim verurteilen\nDie meisten Trainingsprogramme und Personal Trainer drängen Sie zu sehr und zu schnell, was dazu führt, dass Sie das Gefühl haben, nicht mithalten zu können und Angst haben, dass Sie sich verletzen könnten\nbei jedem Training VIEL MEHR KALORIEN VERBRENNEN, OHNE MEHR ZEIT dafür aufzuwenden?\nAUTOMATISCH MEHR KALORIEN VERBRENNEN, so dass sie FAST MÜHELOS ABNEHMEN KÖNNEN?\nIHR GLEICHGEWICHT VERBESSERN ... Ihren Bauch tonisieren und straffen ... und jeden Tag MEHR ENERGIE HABEN?\nDarum geht es hier: Der Sitzball\nDas ist ein Sitzball. Er ist auch bekannt als Übungsball, Gymnastikball, Stability Ball oder Swiss Ball.\nSitzbälle sind weit verbreitet, aber sie werden von den meisten Menschen übersehen, weil sie nicht wissen, ...\ndass wissenschaftliche bewiesen worden ist, dass solch ein Sitzball Ihre Bemühungen buchstäblich vervielfachen kann, wodurch Sie mehr und bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit und mit weniger Aufwand erzielen.\nWirkt Dieser Sitzball Beängstigend Oder Verunsichernd Oder Instabil?\nWenn Ihnen die Verwendung eines Stabilitätsballs beim Training beängstigend, einschüchternd oder unsicher erscheint, lassen Sie mich Ihnen versichern, dass es absolut keinen Grund zur Sorge gibt.\nDie Übungen, die ich Ihnen auf dieser Seite zeigen werde (die speziell für den Sitzball und für Menschen über 45 entwickelt wurden), sind so sicher, so sanft und so einfach, dass sie praktisch jeder Mensch ausführen kann.\nUnd in einer Minute zeige ich Ihnen eine Studie, die zu dem Schluss kommt, dass das Training mit einem Sitzball sogar für Senioren über 78 Jahre "einfach und sicher" ist!\nAlso ... Sie können das tun, wenn Sie 28, 38, 48, 58, 68, 78 oder älter sind.\nSie können diese Übung machen, wenn Sie nicht in Form sind und wenn sich Ihr Körper völlig steif und unflexibel anfühlt.\nSie können dies auch tun, wenn Sie noch nie in Ihrem Leben trainiert haben.\nOK ... also, lassen Sie mich Ihnen den BEWEISEN, dass so ein Sitzball sicher und einfach zu verwenden ist, Ihre Trainingsergebnisse vervielfachen kann und dann zeige ich Ihnen die 15-minütige Routine, damit Sie noch heute damit anfangen können!\nEs ist einfach, sanft und macht Spaß\nJe einfacher ein Trainingsprogramm ist, und je mehr Spaß es macht, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie es durchführen\nAn Ganzkörperübungen sind mehr Muskeln und Gelenke beteiligt als an anderen Arten von Übungen. Mit einem Sitz- bzw. Stabilitätsball lassen sich die meisten Übungen in Ganzkörperübungen umwandeln. Aus diesem Grund können Sie mit einem Sitzball mehr Kalorien in kürzerer Zeit verbrennen.\nDa ein Sitzball die meisten regulären Übungen in Ganzkörperübungen verwandelt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Sogar noch mehr, wenn Sie diese Übung mehrmals pro Woche machen (wir empfehlen einmal pro Tag). Das bedeutet, dass Sie Ihre fettfreie Muskelmasse vergrößern werden. Je mehr magere Muskelmasse Sie haben, desto höher ist Ihr Grundumsatz, was bedeutet, dass Sie automatisch mehr Kalorien verbrennen, den ganzen Tag über.\nSitzball- und Ganzkörperübungen sind hervorragend für kardiovaskuläres Training geeignet, denn wenn Sie Bewegungen ausführen, die mehrere verschiedene Muskeln und Gelenke gleichzeitig beanspruchen, ist Ihr Herz gefordert, mehr Blut zu pumpen, um all die verschiedenen Muskeln und Gelenke zu unterstützen, die für diese Bewegungen erforderlich sind.\nWenn Sie Übungen mit dem Stabilitätsball durchführen, von denen fast alle mehrere Muskelgruppen und mehrere Gelenke beanspruchen, trainieren Sie die verschiedenen Muskeln und Gelenke, um sie zu koordinieren, so dass sie besser zusammenzuarbeiten. Wenn Ihre Muskeln weniger koordiniert sind, kann dies zu Verletzungen führen, so dass Sitzballübungen Verletzungen vorbeugen und der Verbesserung der Koordination hilfreich sein können.\nWenn Sie Übungen mit dem Sitzball durchführen, stimulieren Sie die Wahrnehmung von Stellung und Bewegung des Körpers im Raum und fordern die Stabilität und das Gleichgewicht des Körpers heraus, während Sie die Übung durchführen.\nWarum Sie dieses Übungsprogramm\nkonsequent machen werden ...\nBrauchen Sie ein Fitnessstudio?\nMüssen Sie dorthin fahren?\nBrauchen Sie spezielle Bekleidung?\nBrauchen Sie besonderes Equipment?\nMüssen Sie nach dem Training duschen und wieder nach Hause fahren?\nSie brauchen kein Fitnessstudio\nSie müssen nirgends hinfahren\nSie brauchen keine besondere Bekleidung\nSie brauchen kein teures Equipment\nSie brauchen keine Dusche nach Ihrem Training, weil Sie kaum in Schweiß ausbrechen werden!\nSo oder so, es ist kein Problem, weil diese Sitzball-Übungen nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.\nWarum Sie keine Bedenken bei diesem\nSitzball-Übungsprogramm haben müssen ...\nSie glauben, Sie sind zu alt?\nDieses Programm ist für Menschen bis 75+ konzipiert. Sie können also gar nicht "zu alt" dafür sein.\nKeine Bange, Sie können bei diesen Übungen nicht stürzen oder sich verletzen.\nSie denken, Sie schaffen das nicht?\nMachen Sie sich keine Sorgen, dass Sie das nicht schaffen können, weil Sie noch nie wirklich konsequent (oder überhaupt) trainiert haben.\nMein Team und ich haben gerade unser neuestes Programm fertiggestellt:\nDas ist der UNTERSCHIED und das GROSSARTIGE\nam "Sitzball-Workout für Stärke & Stabilität":\nSie können ein normaler Mensch sein – Sie müssen kein Gesundheits- und Fitnessfanatiker sein, um mit diesem Programm großartige Ergebnisse zu erzielen.\nDieses Programm fordert Sie nur auf, kleine Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, und zwar schrittweise.\nIm Gegensatz zu den meisten anderen Trainingsprogrammen basiert das "Sitzball-Workout für Stärke & Stabilität" auf wissenschaftlichen Untersuchungen und medizinischen Studien. In meinen mehr als 25 Jahren als Kinesiologe und Gesundheits- und Fitnessspezialist habe ich gesehen, dass die Programme, die auf den Schlussfolgerungen echter medizinischer und wissenschaftlicher Forschung beruhen, einfach besser funktionieren als solche, die es nicht tun.\nSie müssen keine verrückten, intensiven und zeitaufwändigen Workouts absolvieren. Die Workouts in diesem Programm sind wenig anstrengend und für fast jeden leicht durchzuführen, aber dennoch sehr effektiv.\nSie können dieses Trainingsprogramm so gut wie überall und jederzeit durchführen - Sie brauchen weder ein Fitnessstudio noch irgendwelche teuren Geräte.\nSie werden nicht nur lernen, wie Sie die Übungen richtig machen, sondern auch, wie Sie die häufigsten Fehler vermeiden. Das ist entscheidend, denn die richtige Ausführung der Übungen macht einen RIESIGEN UNTERSCHIED darin, ob dies für Sie funktioniert oder nicht.\nDies ist nicht nur ein Haufen zusammengewürfelter Übungen in der Hoffnung, dass sie Sie stärker machen und Ihr Gleichgewicht und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern werden. Dies ist ein SORGFÄLTIG ENTWORFENES SYSTEM, das auf medizinischer Forschung und wissenschaftlichen Studien basiert.\nWir zeigen Ihnen, was Sie tun müssen und wie Sie es tun müssen, wenn Sie weitere Fortschritte machen und Ihre Intensität und Ergebnisse steigern wollen.\nSie werden GENAU wissen, wie Sie jede einzelne Dehnung und Übung RICHTIG ausführen. Sie werden GENAU wissen, in welcher Reihenfolge Sie die Übungen durchführen müssen. Sie werden GENAU wissen, wie oft Sie jede Dehnung und Übung durchführen müssen. Sie werden GENAU wissen, wie viele Sätze Sie machen müssen. Sie werden GENAU wissen, mit welcher Intensität Sie jede Übung durchführen sollten. Sie werden GENAU wissen, wie sich Ihr Körper anfühlen sollte, wenn Sie jede Übung korrekt ausführen. Nichts wird ausgelassen - es gibt kein Rätselraten oder Verwirrung darüber, was zu tun ist. Alles in diesem Programm ist systematisiert und perfekt und übersichtlich für Sie aufgebaut.\nAlle Ihre Fragen werden beantwortet werden. Ich habe im Laufe der Jahre fleißig Fragen von jedem meiner Kunden gesammelt, so dass Sie alle Antworten haben werden, die Sie brauchen, und sich NIEMALS "festgefahren" fühlen.\n(REGULÄRER PREIS = € 67)\nSie zahlen heute NUR = € 29\nErhalten Sie SOFORT Ihren ONLINE-ZUGANG für die digitale Version des Programms Sitzball-Workouts für Stärke und Stabilität. Sie erhalten 24/7/365 Zugang, auf jedem Computer oder mobilen Gerät.\nTESTEN SIE OHNE RISIKO — Sie haben eine 60 Tage- Geld-zurück-Garantie!\nWICHTIGER HINWEIS: Dies ist ein DIGITALES PROGRAMM, also\nSie erhalten SOFORT ONLINE-ZUGANG zu allem,\nWir haben dieses Programm kurz und knapp gehalten...\nEs gibt nur drei einfache Sequenzen von Übungen, und Sie müssen nur eine nach der anderen lernen und durchführen.\nIn diesem Programm werden Sie nur das bekommen, was Sie brauchen, um diese einfache, aber leistungsfähige Routine in Ihr Leben zu integrieren, so dass Sie die Vielzahl von Vorteilen so schnell wie möglich bekommen können.\nDeswegen haben mein Team und ich hart gearbeitet, um ein umfassendes Paket von Videos, Handbüchern, Leitfäden und Kontrollbögen für jede der 3 progressiven Stufen in diesem Programm zu schaffen, so dass Sie absolut alles, was Sie brauchen, um dieses System richtig zu lernen, auf eigene Faust, in der Bequemlichkeit der eigenen Wohnung ...\n2 Gründe, weshalb Sie darauf vertrauen können, dass das Programm auch bei Ihnen wirken wird ...\nGrund 1: Dieses Programm wurde mit Hilfe wissenschaftlicher und medizinischer Forschung entwickelt.\nIch bin seit mehr als 25 Jahren ein registrierter Kinesiologe und Spezialist für Schmerzen, Verletzungen, Gesundheit und Fitness.\nEine der Lektionen, die ich immer wieder gelernt habe, ist, dass Trainingsprogramme, die auf Schlussfolgerungen aus echten wissenschaftlichen Studien und medizinischen Abhandlungen beruhen, für die meisten Menschen bessere Ergebnisse liefern.\nDas 12-Minuten-Stabilitätsball-Übungsprogramm, das ich Ihnen auf dieser Seite zeige, wurde unter Verwendung von Schlussfolgerungen aus vielen verschiedenen wissenschaftlichen Forschungsarbeiten und Studien entwickelt.\nGrund 2: Ich habe mehr als 30 eigenständige Trainingsprogramme entwickelt, und sie funktionieren\nIch bin ein renommierter Fitnesstrainer, Spezialist für Verletzungsprävention, Autor, internationaler Sprecher und registrierter Kinesiologe mit einem Master of Science-Abschluss.\nSeit 1994 habe ich jährlich hunderttausenden Menschen weltweit geholfen, Schmerzen und Verletzungen zu überwinden und ein höheres Maß an Fitness und Gesundheit zu erreichen.\nWarum viele Verletzungs- und Video-Übungsprogramme\nIhnen nicht wirklich helfen werden ...\nUnser wichtigstes Ziel bei der Erstellung dieses Video-Übungsprogramms war es, sicherzustellen, dass Ihre Erfahrung damit so nah wie möglich an einer persönlichen Sitzung mit uns ist.\nDenn um die bestmöglichen Ergebnisse in kürzester Zeit zu erzielen, ist es entscheidend, dass Sie lernen, diese Dehnungen und Bewegungen auf die richtige Art und Weise, in der richtigen Reihenfolge, mit der richtigen Intensität und über die richtige Zeitspanne auszuführen.\nDie meisten Video-Übungsprogramme lassen diese Details weg, so dass Sie nicht genau wissen, was Sie tun sollen und wie Sie es tun sollen. Das führt zu Verwirrung und kann dazu führen, dass Sie entmutigt sind und sich entscheiden, das Programm nicht fortzusetzen. Was bedeutet, dass Sie definitiv nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen werden.\nDeshalb haben mein Team und ich hart daran gearbeitet, ein umfassendes Paket von Videos, Handbüchern, Leitfäden und Tracking Sheets für jede der 3 progressiven Stufen in diesem Programm zu erstellen, so dass Sie absolut alles haben, das Sie brauchen, um dieses System richtig zu lernen ... IM KOMFORT IHRES EIGENEN HEIMS ...\n... so können Sie es konsequent tun, das ist der einzige Weg, um stärker und gesünder zu werden, Gewicht zu verlieren, Ihre Energie zu erhöhen und mit der Zeit immer besser zu fühlen!\nUmfassendes Handbuch (PDF)\nHier ist alles, was Sie bekommen:\nEINFÜHRUNGSVIDEO (Wert: € 7)\nEin kurzer Überblick und ein empfohlener Weg, den Sie im Programm verfolgen können.\nSTUFE 1 – Einstieg (Leicht) (Wert: € 67)\nIn dieser ersten Phase machen wir Sie mit dem Stabilitätsball vertraut und bringen Sie auf Trab. Unser Ziel ist es hier, eine grundlegende Basis für den Rest des Programms zu schaffen. Ihr virtuelles persönliches Training und die Coaching-Sitzungen sowie die Trainingswerkzeuge beinhalten:\nStufe 1 - Einstiegs-Workout Anleitungsvideos\nStufe 1 - Workout für den Einstieg, Ausführliche Anleitungen als PDF\nStufe 1 - Erste Schritte Workout Kurzanleitung PDF\nStufe 1 - Einstiegs-Workout Fortschrittskontrollbogen PDF\nSTUFE 2 - Gesunde Workouts (Mittelstufe) (Wert: € 67)\nIn Stufe 2 machen wir stetige Fortschritte, damit Sie Ihr Gleichgewicht weiter verbessern, Ihre Kraft und Energie steigern und Gewicht verlieren können! Unser Ziel ist es, Ihnen erste gute Ergebnisse zu liefern und Sie auf Stufe 3 vorzubereiten, falls Sie sich dafür entscheiden. Ihre virtuellen persönlichen Trainings- und Coaching-Sitzungen und Trainings-Tools beinhalten:\nStufe 2 - Gesundes Workout Anleitungsvideos\nStufe 2 - Gesundes Workout, Ausführliche Anleitungen als PDF\nStufe 2 - Gesundes Workout Kurzanleitung PDF\nStufe 2 - Gesundes Workout Fortschrittskontrollbogen PDF\nSTUFE 3 - "Unbesiegbar" (Fortgeschritten) (Wert: € 67)\nDie dritte und letzte Stufe ist anspruchsvoll. Sie müssen diese Stufe nicht machen, wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen - Sie können ausgezeichnete Ergebnisse erzielen, wenn Sie nur die Stufen 1 und 2 machen, aber wir haben diese Unbesiegbar-Stufe für diejenigen aufgenommen, die ihre Fortschritte und Ergebnisse weiter vorantreiben wollen. Ihr virtuelles persönliches Training und Coaching-Sitzungen, und Trainings-Tools umfassen:\nStufe 3 - "Unbesiegbar"-Workout Anleitungsvideos\nStufe 3 - "Unbesiegbar"-Workout, Ausführliche Anleitungen als PDF\nStufe 3 - "Unbesiegbar"-Workout, Kurzanleitung PDF\nStufe 3 - "Unbesiegbar"-Workout, Fortschrittskontrollbogen PDF\nTauschübungen (Wert: € 67)\nDie dritte und letzte Stufe ist anspruchsvoll. Sie müssen diese Stufe nicht machen, wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen – Sie können ausgezeichnete Ergebnisse erzielen, wenn Sie nur die Stufen 1 und 2 machen, aber wir haben diese "Unbesiegbar"-Stufe für diejenigen aufgenommen, die ihre Fortschritte und Ergebnisse weiter vorantreiben wollen.\nWrap up Video (Wert: € 7)\n> > > GESAMTWERT (12 Videos, 16 PDF-Dateien)\n> > > REGULÄRER PREIS\n> > > IHR PREIS\nTATSACHE: Die meisten Menschen, die programme wie diese kaufen, arbeiten nie wirklich konstant damit!\nWarum dieses Programm anders sein wird, und warum Sie es tatsächlich auf einer konsequenten Basis tun werden ...\nWarum führen wir Trainingsprogramme nicht konsequent durch?\nSchauen wir uns einige der häufigsten Gründe an:\n"Ich habe nicht genug Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen!"\n"Ich will nicht ins Fitnessstudio gehen!"\n"Ich möchte nicht einen Haufen Gewichte oder Geräte kaufen, die am Ende nur Platz wegnehmen."\nKein Problem! Sie müssen keinem Fitnessstudio beitreten oder eine teure Ausrüstung kaufen, um das Programm "Sitzball-Workouts für Stärke & Stabilität" durchzuführen. Alles, was Sie brauchen, ist Ihr Körper und ein Ball, der preiswert und einfach zu erwerben ist.\nKein Problem. Dieses Programm wurde so konzipiert, dass Sie es jeden Tag in 12 bis 15 Minuten absolvieren können.\nDies, kombiniert mit der Tatsache, dass Sie kein Fitnessstudio oder irgendwelche Geräte benötigen, könnte dieses Programm zum bequemsten Trainingsprogramm überhaupt machen!\n"Ich will mich beim Training nicht verletzen!"\nPerfekt. Dieses Programm ist wenig belastend, so dass es für praktisch jeden geeignet ist, auch für Menschen mit chronischen Schmerzen und sogar für Menschen, die noch nie in ihrem Leben trainiert haben.\n"Ich möchte keine verrückten, intensiven Workouts machen, die mich jeden Tag total erschöpfen."\nDie meisten meiner Kunden wollen das auch nicht. Deshalb ist dieses Programm so konzipiert, dass es Sie nicht erschöpft, sondern Ihnen ein gutes Training bietet, das Ergebnisse bringt, ohne dass Sie eine Stunde später ein Nickerchen machen wollen.\nWarum dieses Programm möglicherweise nicht für Sie geeignet ist\nWeil nichts für Jeden funktioniert.\nABER ... stellen Sie sich diese Frage:\nIst es die 29 Euro wert (die Sie zurückbekommen, wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen)...\n...und nur 12 bis 15 Minuten am Tag, ...\n...um zu sehen, ob dieses Programm Ihnen helfen kann, die Ergebnisse, die Sie bei jedem Ihrer Workouts erzielen, zu vervielfachen, schneller abzunehmen, Ihre Kraft zu steigern, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, den ganzen Tag über mehr Energie zu haben, und vieles mehr?\nWie ich schon sagte, nichts funktioniert für JEDEN... Aber was, wenn dies für SIE funktioniert?\nWas wäre, wenn Sie TATSÄCHLICH anfangen würden, viel besser auszusehen und sich besser zu fühlen, nur ein oder zwei Wochen von jetzt an?\nIst es das nicht wert, es wenigstens herauszufinden? ...\n... zumal Sie kein Risiko haben?\n© 2020-2021 Dr. Diana Schulle


Champions League bleibt das Wunschziel der Füchse\nSportvorstand Kretzschmar zuversichtlich :\nWenn die Hauptstadt-Handballer die Königsklasse erreichen wollen, müssen sie am Sonntag Essen in eigener Halle schlagen.\n6.02.21, 11:59 Uhr | Von BK\nStefan Kretzschmar sieht die Füchse Berlin im Kampf um die Champions League auf einem guten Weg. Foto: Imago/Bernd König\nDie Rollen sind klar verteilt. Vierter gegen Vorletzter, ein international spielendes Team gegen einen Aufsteiger, 21 Pluspunkte gegen fünf. Schnell fällt das Wort Pflichtsieg. Aber mal ehrlich, alles andere als ein Erfolg der Füchse Berlin am Sonntag um 16 Uhr in der Schmeling-Halle gegen Essen sollte nicht zur Diskussion stehen. Sportvorstand Stefan Kretzschmar mahnt zwar vor dem Außenseiter, will aber nur ungern einen Ausrutscher sehen.\nZu gut sieht die Ausgangslage in der Tabelle vor dem ersten Spiel des Jahres aus. Die Königsklasse ist in Reichweite. „Wir sollten keine Luftschlösser bauen, aber wir sollten präsent sein, wenn sich uns dieses Jahr die Chance auf einen Champions-League-Platz bietet“, sagte Kretzschmar. Nur der Meister und Vizemeister qualifizieren sich für das Wunschziel der Berliner. Auch wenn es kein Muss für die Mannschaft ist, „wäre es schade, wenn wir die Chance bekommen sollten, dann nicht da zu sein“, sagt der Sportvorstand.\nDie Qualität in der Mannschaft passe. Wenn alles im Team optimal läuft, sieht der 47-Jährige sein Team auf Augenhöhe mit den anderen deutschen Topteams: „Ich glaube an unser Talent. Wir können durchaus eine gleichwertige Mannschaft sein.“


Schweiß, Tränen, und Blut | WORTSPIEL\nIm Gegensatz zu Deutschland, wo der Breitensport gefördert wird und die Turnvereine deshalb bezahlbar sind, ist Turnen in Amerika recht teuer. Es kostet jährlich tausende von Dollar, weil die meisten so-genannten „Turn-Clubs“ privat sind. Auch in meinem Verein, der von dem Landkreis Arlington verwaltet wird, müssen Familien für den Sport ihrer Kinder ganz viel Geld ausgeben.\nAber schließlich muss ich mich jetzt nicht darum kümmern. Ich bin ja letztendlich im Training. Die Turnerinnen müssen alle am Anfang des Trainings die Haare ganz fest nach hinten in einem Haarknoten gezogen haben — nicht mal Pferdeschwänze sind erlaubt! — sonst gibt’s Krach. Für jede Minute, die sie zu spät kommen, müssen sie 5 Liegestütze machen. Da ist es schon vor dem Beginn des Trainings ziemlich streng.\nVon diesem Punkt aus gibt es ein langes Training. Die Gruppen in meinem Club, „Arlington Aerials“, trainieren zwischen ein und vier Stunden am Tag. „Ich mag, dass man sich beim Turnen [emotional] ausdrücken kann während man auch Sport macht und sich austobt, aber mir gefallen die langen Trainingsstunden und das viele Konditionstraining nicht“, meint Jennifer, eine 16-jährige Mitturnerin von mir.\nNach dem Aufwärmen, was oft aus Rennübungen, Saltos, Trampolin, und Seilspringen besteht, strecken wir uns sehr gut aus. Es ist beim Turnen unheimlich wichtig, dass alle Muskeln sehr entspannt sind, so dass man sich nicht weh tut. Danach verbringen wir ungefähr eine halbe Stunde bei jedem Gerät — Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken, und Boden, und dazu auch Tanzunterricht und Konditionstraining. Ein allgemeines Lieblingsgerät gibt es aber nicht. „Ich mag den Sprung, weil ich es toll finde, schnell rennen zu können, und dann anschließend in der Luft zu fliegen“, sagt Jennifer. Mitturnerin Allie stimmt auch zu: „Man kann seine ganze Energie in den Sprung herein tun und dann einfach fliegen.“ Der 17-jährigen Turnerin Annie gefallen aber die Stufenbarren am besten, weil sie „nicht so [emotional] stressig wie\nSchwebebalken sind und [sie selbst] auch ziemlich gut bei den Barren[ist]“.\nGeräteturner-und-Turnerinnen trainieren das ganze Jahr lang, obwohl die eigentliche Saison nur ungefähr sechs Monate lang ist. Während der Saison besteht das Training häufig aus dem Wiederholen der Übungen, um sich gut für Wettbewerbe vorzubereiten. Im Sommer entsteht das Ziel, neue Bewegungen und Tricks zu lernen, die man in der folgenden Saison in die Übungen einbinden kann. „Es gefällt mir nicht, wenn die Trainer uns immer zwingen, bestimmte Sachen zu trainieren. Ich mag die Freiheit [im Sommer], die Sachen zu üben, die ich will“, sagt Allie.\nDie Trainer sind auch wichtig\nJetzt, im April, sind wir immer noch mittendrin in der Saison, und die Landesmeisterschaften kommen bald. Da hat jede Turnerin eine eigene Methode, sich auf Wettbewerbe vorzubereiten. „Ich stelle mir vor, dass ich meine Übungen perfekt mache und hole ganz tief Luft“, erzählt Jennifer. Eine andere Turnerin, Nieve, macht das gleiche, aber sie „hört [auch ihre] Bodenmusik vor dem Wettbewerb”. Allie erzählt, dass sie sich vor jeder Wettbewerbsübung sagt, dass es die beste Übung jemals sein wird.\nEin kritischer Teil des Turnens, zusätzlich zur Mut und Anstrengung der Turner, sind die Trainer. Trainer spielen eine sehr große Rolle für die Zukunft und Gesundheit ihrer Sportler, und haben mit ihnen oft eine einzigartige Beziehung. Oft ist diese Art Verbindung sehr hilfreich, aber sie kann auch schädlich sein, wenn eine Turnerin sich mit ihren Trainern nicht gut versteht. Leider sind unangenehme und unsympathische Trainer häufig der Grund, weshalb Turner den Sport verlassen. Bei allen Sportarten muss man denken, aber beim Turnen muss man sein Gehirn richtig anstrengen, was es zu einem sehr emotionalen Sport macht. Da ist es noch wichtiger, dass die Trainer die Balance zwischen streng und angenehmen finden.\nAm Ende des Trainings sind alle Turnerinnen ziemlich ausgetobt und müde. Es ist spät, und sie müssen sich noch für den Schultag am nächsten Morgen vorbereiten. Trotz des Zeitaufwands und der Körper, der ständig weh tut, macht der Sport letztendlich Spaß. Es ist eine tolle Möglichkeit, Freunde zu finden sowie auch sich zu bewegen, und ermöglicht die Entwicklung des Charakters. Meiner Meinung nach würde ich nicht die Person sein, die ich bin, wenn Turnen nicht ein wichtiger Teil meines Lebens wäre. Die Erfahrungen und Leute, die ich durch diesen tollen Sport kennengelernt habe, sind einfach außerordentlich wertvoll.\nVorheriger BeitragSoziale Leistungen für Ausländer in DeutschlandNächster BeitragDem Winter entflohen – die Universal Studios in Orlando


Walter Hauswirth | TV Hofweier\nDer Turnverein Hofweier 1920 e.V. trauert um seinen Ehrenvorsitzenden\nder am 6. Juni 2020 mit 82 Jahren verstorben ist.\nDie Nachricht seines Todes hat uns alle sehr berührt und bewegt.\nWir trauern um einen Menschen, der über ein halbes Jahrhundert hinweg den Verein mit seiner Persönlichkeit und seinem Wirken entscheidend und nachhaltig geprägt hat.\nWalter Hauswirth war Turner mit Leib und Seele. Neben seiner erfolgreichen sportlichen Laufbahn als Kunstturner übernahm er schon in jungen Jahren Verantwortung als Abteilungsleiter und später als Erster Vorsitzender. Darüber hinaus war er in unterschiedlichen Funktionen und bis in die jüngste Vergangenheit ehrenamtlich für „seinen Verein“ aktiv. Pflichtbewusstsein, Kameradschaft und Zusammenhalt waren für ihn von großer Bedeutung.\nSein Name und sein Wirken wird mit dem TV Hofweier untrennbar verbunden bleiben. Wir werden ihn stets in dankbarer Erinnerung behalten.\nUnser Mitgefühl gilt seiner Frau Erika und seiner Familie.


Matthias Gleichmann im Interview - Rockszene.de\nMag natürlich klingende und aufgeräumte Produktionen: Matthias Gleichmann vom Loewenklang Tonstudio in Hannover.\n14.09.2019, Von: Andreas Haug, Foto(s): Ina Niemerg\nNoch ziemlich neu in der hannoverschen Studioszene ist das Tonstudio Loewenklang. Seit dem Sommer 2018 hat Inhaber, Produzent und Engineer Matthias Gleichmann in seinen Räumlichkeiten an der Stöckener Straße einiges bewegt und hat auch vieles vor. Neben regulären Produktionen plant er auch spezielle Studio-Events. Wir trafen Matthias, der gern mit neuen, jungen und frischen Einzelkünstlern und Bands arbeitet und dabei vor allem gern mit authentischen Leuten zu tun hat, zu einem Interview.\nRockszene.de: Matthias, seit einem Jahr bist du hier in der Stöckener Straße mit deinem Studio ansässig. Das macht auf mich hier einen modernen und gemütlichen Eindruck. Wie zufrieden bist du hier mit den Gegebenheiten und was hat sich seitdem im Loewenklang getan?\nMatthias Gleichmann: Oh, danke, ja, ich finde es gut hier und bin in der Tat zufrieden. Hier steckt einiges an Arbeit drin. Im Sommer 2018 habe ich angefangen, hier alles so zu bauen, dass es unter akustischen Gesichtspunkten bestmöglich passt. Als erstes war der Regieraum fertig und ich habe mit den ersten Solo-Produktionen losgelegt. Der Aufnahmeraum wurde im Anschluss, im Januar dieses Jahres fertig. Das hat alles etwas gedauert.\nMit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Der Aufnahmeraum hat nun 27 Quadratmeter mit einer Deckenhöhe von ungefähr 3 – 3,5 Metern, was mir sehr gut gefällt, vor allem für Schlagzeugaufnahmen. Hier ist man für sich, es ist alles sehr gut schallgeschützt. Draußen, gar nicht so weit weg von hier, war einmal ein Helikoptereinsatz, davon hat man im Studio rein gar nichts mitbekommen. Ich habe auch einiges in Studiotechnik investiert und denke, dass ich sehr gut ausgestattet bin.\nFür welche Art von Musik, Bands oder Einzelkünstler ist das Studio aus deiner Sicht besonders geeignet? Wer hat hier bisher aufgenommen?\nDie Möglichkeiten, was den Platz angeht, sind natürlich ein bisschen begrenzt. Bei großen Bandbesetzungen mit großem Instrumentarium und Equipment stößt man bei 27 Quadratmetern im Aufnahmeraum natürlich an Grenzen. Besonders geeignet ist es hier sicher für kleinere Bandbesetzungen von drei, vier Leuten, Duos, Solo-Künstlerinnen und –Künstler aus dem weiten Singer-/Songwriter-Feld oder auch für Akustik-Acts. Einige Solo-Musiker und Bands haben hier bereits aufgenommen und auch Mix- und Mastering bekommen.\nVon den vielleicht etwas bekannteren Bands fallen mir ad hoc Voxxclub ein. Die machen Schlager-Pop, aber nicht den typischen Schlager. Die sind ziemlich erfolgreich und hoch in den Charts. Mit zwei Sängern der Band habe ich hier relativ kurzfristig Aufnahmen für ein TV-Format gemacht.\nMit wem nimmst du am liebsten auf, was liegt dir am besten und was nicht?\nGern mit jungen, frischen Leuten aus der Szene, etwa hier aus Hannover und der Umgebung und dabei auch gern mit Musikern, die Studioerfahrung sammeln wollen. Ich bin da aber nicht festgelegt und offen, was das Genre angeht. Mit Ausnahme von Gangsta-Rap und natürlich fallen Bands und Solo-Acts raus, die extreme Inhalte transportieren, mit Texten, die in Richtung Rassismus oder Sexismus gehen. Das geht gar nicht. Aufnahmen für Junggesellenabschiede oder Kindergeburtstage habe ich mir abgewöhnt, ich möchte hier kein Karaokestudio sein (lacht).\nMir persönlich ist es wichtig, dass ich mit authentischen Leuten zu tun habe, was sich dann auch in der Musik ausdrückt. Ich spreche vorher mit Bands und Musikern, was sie mit ihren Songs ausdrücken und erreichen wollen.\nWas denkst du macht es aus, hier aufzunehmen und zu produzieren und was zeichnet deine Arbeit als Engineer und Produzent aus?\nHerausstellen kann man sicher die Preisgestaltung und die persönliche Arbeitsatmosphäre. Für Schüler, Auszubildende und Studenten gibt es Sonderpreise. Bislang habe ich die Rückmeldung bekommen, dass das faire Preise sind. Viele sagen mir, dass sie ein gutes Gefühl haben, was sie für ihr Geld bekommen. Es entstehen bei der Abrechnung von Aufträgen auch keine so genannten versteckten Kosten. Ich denke, das ist alles sehr transparent, gut kalkulierbar und natürlich auch verhandelbar.\nEin wichtiger Aspekt ist auch, dass sich Künstlerinnen und Künstler hier wohlfühlen, was natürlich auch die Produktivität und die Qualität der Performance erhöht. Als Engineer und Produzent kann ich sagen, dass ich auf sehr aufgeräumte, natürlich klingende Produktionen stehe. Ich meine auch, dass ich ein sehr gutes Gehör entwickelt habe, das habe ich schon im Alter von 12, 13 Jahren trainiert.\nApropos Gehör. Wie lange dauert bei dir ein Arbeitstag im Studio, wie lange sitzt du am Pult respektive Rechner, nimmst auf oder mischst ab?\nDas kommt auf die Situation an, aber in der Regel sind das acht Stunden. Man muss aufpassen, dass das Gehör nicht ermüdet. Besonders beim Mixing lege ich mehr Hörpausen ein, sonst besteht die Gefahr, dass man, beispielsweise was Bass-und Höhenbereiche angeht, abstumpft.\nIn Zeiten von D.I.Y. nehmen einige Bands im Proberaum oder daheim im Wohnzimmer auf. Wie siehst du die Situation von Tonstudios allgemein und die vom Loewenklang aktuell und in der Zukunft? Was sagst du Musikern, warum es womöglich besser und ratsamer sein kann, in einem professionellen Studio aufzunehmen und zu produzieren?\nKlar, mit Homerecording und Do-It-Yourself kann man gute Ergebnisse erzielen, da gibt es heutzutage hohe Qualitätsstandards. Im professionellen Studio zu arbeiten, ist dann aber doch noch anders. Da kann ich sowohl für das Loewenklang als sicher auch für andere Studios sprechen. Die Arbeitsatmosphäre ist eine andere. Die Musiker kommen raus aus dem Alltag, aus ihrer gewohnten Proberaumumgebung, können sich zurückziehen und in Ruhe arbeiten. Es gibt hier eine professionelle Raumakustik ohne Störgeräusche und eine ganz andere technische Ausstattung.\nDazu kommt, mit einem erfahrenen Engineer und Produzenten zu arbeiten, der eine neutrale Sicht-und Hörweise auf die Musik hat. Viele unterschätzen auch, wie wichtig die Auswahl der Mikrofone und die richtige Platzierung ist, auch da braucht es viel Erfahrung. Nahezu 90 % macht die Aufnahmesituation aus, dazu zählen Raum, Instrumente und Mikrofonierung.\nWenn man allerdings nicht hier aufnehmen möchte, bietet sich an, den Mix und das Mastering im Studio machen zu lassen. Ich biete beispielsweise auch an, dass Bands oder diejenigen, die für die Technik zuständig sind mit ihren Aufnahmen zu mir ins Studio kommen und ich mische diese dann entsprechend im Beisein der Musiker oder gemeinsam mit ihnen und coache sie dabei, gern auch im Rahmen von gesonderten Tontechnikkursen.\nWenn ich mit einer Band beim Mix und Mastering sitze, bekommt man direktes Feedback und Impulse und umgekehrt ist das genauso. Wenn die Künstler dabei sind, ist das viel direkter, etwa wenn es um kreatives Mastering geht. Da haben die Musiker auch Vorstellungen, was den Stereoklang und Sounds angeht, das kann man dann direkt gemeinsam erarbeiten und umsetzen. Das kann ebenfalls sinnvoll sein, denn wenn eine Band alles bis ins Letze allein macht, können die Ergebnisse unter Umständen leiden, weil man als Musiker viel zu sehr in sein Projekt involviert ist und das gewisse neutrale Ohr eines erfahrenen Studiotechnikers und Produzenten fehlt.\nWie ist es bei dieser Arbeitsweise mit dem Faktor Zeit? Kann man sich in so einem Prozess mit mehreren Leuten nicht auch in Details verlieren, die unter Umständen jeder anders sieht und hört?\nDas stimmt natürlich. Die Voraussetzung ist, dass die Band sich intern einig sein muss, was sie will. Wenn es einen Bandleader gibt, sollte dieser dann für die Band letztlich die Entscheidungen treffen. Ich achte aber auch auf die Zeit und hatte bisher keine großen Verzögerungen oder gar Probleme mit Bands. Die waren bisher immer sehr einverstanden mit den Ergebnissen und was wir gemacht haben (lächelt).\nWenn man sich auf der Website vom Loewenklang Tonstudio umschaut, bietest du allerlei Specials an, die über die reine, klassische Studioarbeit hinausgehen. Da sind etwa Kurse für das Erlernen von Tontechnik, man kann –nach Absprache – das Studio auch für Proben nutzen und du betreust als Techniker Bands bei Bedarf auch bei ihren Konzerten. Erzähl mal bitte.\nMir macht der gesamte Bereich Audio generell sehr viel Spaß. Es entstehen schnell Schnittpunkte und da kann es für eine Band interessant werden, wenn die Studioproduktion fertig ist und es darum geht, Gigs zu spielen, sich mit dem Live-Sound auseinanderzusetzen, für Konzerte zu proben, was hier grundsätzlich möglich ist. Nach der Studioproduktion kann ich die Band oder den Künstler weiter begleiten. Ich kann anbieten, Equipment mitzubringen und als Live-Techniker das Mischen der Shows zu übernehmen. Schulungen im Bereich Tontechnik gebe ich darüber hinaus ebenfalls. Das sind vier Kurse à acht Stunden, die man einzeln oder als Paket buchen kann. Die Kurse sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.\nDu hattest kürzlich erwähnt, dass du in absehbarer Zeit Studio-Events oder besondere Aktionen für Bands und Solo-Künstler planst. Wann finden die Events statt und was hast du genau vor?\nDas Ganze soll im Rahmen von Sessions hier im Studio stattfinden, den Loewenklang-Sessions, wenn man so will. Musiker haben die Möglichkeit, hier im Studio live aufzunehmen. Wir filmen die Session, am Ende wird alles gemixt und gemastert und alle Teilnehmenden bekommen ein fertiges Produkt mit nach Hause. Ich bin derzeit mit einem Videopartner im Gespräch. Die Sessions sollen etwa viermal im Jahr stattfinden. Zuvor können sich die Musiker mit einem kurzen Video um die Teilnahme bewerben.\nAlso für Bands und Musiker eine durchaus attraktive Möglichkeit, kostenlos an Studioaufnahmen und Videomaterial zu kommen, wenn ich das mal etwas salopp und direkt formulieren darf?\nNein, so darf das nicht verstanden werden. Wir bieten das nicht für bestehende Bands und deren Musik an. Es geht um eine Session mit Jam-Charakter für die jeweils Bands aus vier bis fünf Leuten zusammengestellt werden. Der Fokus liegt hierbei auf der musikalischen Experimentierfreude der Beteiligten, neue Leute, neue Musik kennenzulernen. Das musikalische Thema wird vorgegeben. Natürlich kann sich das Video später als Referenz für die einzelnen Musiker und zu Präsentationszwecken gut eignen. Für die Musiker ist das kostenlos, aber eben mit einer Bewerbung verbunden.\nAlles klar, das ist ja mal was anderes. Planst du noch etwas?\nDas zweite ist ein Solo-Künstler-Wettbewerb, den ich für das Frühjahr oder den Sommer 2020 ins Auge gefasst habe. Das wird ein klassischer Wettbewerb für Solo Acts sein, die eigene Songs einschicken, als Datei oder Musikvideo. Für den Gewinner nehmen wir dann am ersten Tag den Song im Studio nochmals professionell auf. Am zweiten Tag machen wir den Mix. Die Teilnehmenden können außerdem beispielsweise Gutscheine fürs Tonstudio oder für andere Dienstleistungen gewinnen.\nWelche Kriterien legst du bei der Auswahl an?\nDie Songs sollten ausgereift sein, die Aufnahmequalität der Bewerbung ist nicht entscheidend und eher zweitrangig. Es geht hauptsächlich um Authentizität. Der Text sollte gut sein, darauf achte ich generell, das ist mir wichtig, dass das alles stimmig ist.\nNach dem ersten Jahr Loewenklang Tonstudio: Was sind deine Wünsche für die nahe und vielleicht auch fernere Zukunft?\nIch möchte regional noch bekannter werden und wünsche mir, dass ich mit dem Studio und meiner Arbeit noch mehr Leute überzeugen und vielleicht auch richtig begeistern kann.\nVielen Dank für das Gespräch und all die Einblicke\nGern geschehen, danke für das Interesse.


Pass away Kundenkreis welche finden in diesem fall flirtfreudige, eigentГјmlich aktive Singles hinein jedem Bursche - Mayra.ro\nMayra.ro Azi in istorie Pass away Kundenkreis welche finden in diesem fall flirtfreudige, eigentГјmlich aktive Singles hinein jedem Bursche\nPass away Kundenkreis welche finden in diesem fall flirtfreudige, eigentГјmlich aktive Singles hinein jedem Bursche\nBildkontakte: gebГјhrenfrei chatten oder liebeln\ngebГјhrenfrei chatten, anmachen & unter Partnersuche in Betracht kommen\nBildkontakte war eine weitgehend kostenlose SinglebГ¶rse. Im Webcamchat verletzen umherwandern Tag fГјr Tag tausende Singles aufgebraucht irgendeiner Seelenverwandtschaft zum Chatten weiters anbaggern\nWafer kostenlose Partnersuche von Bildkontakte im Probe Bildkontakte gehГ¶rt stoned den TOP-Five dieser deutschen SinglebГ¶rsen. Es wird ‘ne recht lebhafte KontaktbГ¶rse, Perish eigentГјmlich groГџen Geltung uff einen hГ¶flichen Wortlaut legt. 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Unser Ganze hat den Bedeutung, stoned untersuchen oder folgenden Usern anzuzeigen, weil Diese folgende reale Charakter werden. Fakes fallen durchs Raster.\nBildkontakte fГјr NГјsse nutzen Wer umherwandern fГјr Wafer Partnersuche im Web entscheidet, wurde vermutlich erst einmal frГјher eine kostenlose SinglebГ¶rse fahnden. DafГјr ist und bleibt Bildkontakte.de prГ¤zise dasjenige Richtige. Ein groГџteil Funktionen man sagt, sie seien vergГјtungsfrei nutzbar.\nGebГјhrenfrei im Griff haben Sie andere Singles wenden. Welche beherrschen fГјr nichts und wieder nichts chatten weiters liebeln. Je folgende Singleseite der GrГ¶Гџenordnung ist das gewiss etwas jedweder Besonderes!\nNur pro den Chat anhand Webcam oder diverse andere Funktionen zu tun haben Eltern Premium-Mitglied cГвЂ¦”Е“ur.\ngratis werden bei Bildkontakte die Funktionen: Eltern im Stande sein sich anmelden Ferner folgende Kontaktanzeige entwickeln. 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Dementsprechend seien jedermann andere Drogennutzer angezeigt seien, Welche just eingeloggt werden.\nwohnhaft Bei Bildkontakte gratis chatten Mittels einem Schnalz aufwГ¤rts вЂћChatвЂњ im Stande sein Eltern den Г¶ffentlichen Chat hineingehen Ferner loslegen, einander zu pflegen. Gewiss sei Dies kein Privatchat mitten unter 2 Menschen. Den Webcam-Chat im Griff haben Diese jedoch keineswegs applizieren. Nicht vor Premium-Mitglied.\nвЂћMatchingвЂњ existent vermГ¶gen Eltern mehrere Bilder durch anderen Singles aufeinanderfolgend abrufen. In Wafer Frage вЂћMГ¶chtest du mich kennenlernenвЂњ beherrschen Die Kunden klicken nach Ja, angeblich und nee. Sowie Die leser bekanntermaГџen oder wahrscheinlich geklickt sehen, werde Ein Junkie welches feststellen As part of seinem MittelmaГџ. Folgende spielerische Sorte, Tagchen drauf erzГ¤hlen und vielleicht diesseitigen netten nicht Liierter kennenzulernen.\nвЂћVotingвЂњ Auch hier Anfang nacheinander Bilder eingeblendet, Perish Die leser auf der Spektrum durch 1 solange bis 10 bewerten vermГ¶gen. Bis hierhin ist die SinglebГ¶rse fГјr NГјsse.


Kellerkind - Sonstige Literatur (DE) (Jahr: 2015) - Galaxus\nKriminalroman, Hauptkommissar Waechter 1, Kommissar Waechter 1\nEr sagt, er kann sich an nichts erinnern. Doch an seinen Händen klebt Blut ... Die erfolgreiche Anwältin Rose Benninghoff liegt mit durchschnittener Kehle in ihrer Designerwohnung. Im Keller des Hauses kauert der vierzehnjährige Oliver Baptiste, sein Körper mit Blutergüssen übersät, seine Hände blutverschmiert. Er kann sich an nichts erinnern. In einem klirrend kalten Jahrhundertwinter nimmt der Münchner Hauptkommissar Waechter mit seinem Team die Jagd nach dem Mörder auf. Doch bald verschwimmen die Grenzen zwischen Tätern und Opfern immer mehr, und die Ermittler stoßen auf ein altes Verbrechen, das nie gesühnt wurde, und das seine Schatten bis in die Gegenwart wirft ...…mehr\nAuthor Nicole Neubauer


Natur & Outdoor Heidelberg - 07/09/19 - FEURWERK AUF DER ALTEN BR&U...\nHeidelberger Single-Treff inklusive Feuerwerk!\nFEURWERK AUF DER ALTEN BRÜCKE\nZusammen mit anderen unternehmungslustigen Singles aus der Umgebung und unserem sympathischen Guide des Wanderdate-Teams beginnt unsere Ganztageswanderung in Heidelberg. Heute gibt es eine zauberhafte Nacht mit anderen Singles. Wir lassen uns von der legendären Schlossbeleuchtung in Heidelberg in den Bann ziehen und verzaubern.\nZunächst machen wir einen kleinen Altstadt-Bummel, auf dem wir erfahren, wie Dichter und Denker Heidelberg zum Inbegriff der Romantik gemacht haben. Dann stärken wir uns in einem Restaurant in der Altstadt und können bei ungezwungenen Gesprächen die anderen Singles näher kennenzulernen. Nach unserer Einkehr machen wir uns rechtzeitig auf den Weg über die Neckarschleuse und an den Aufstieg auf der gegenüberliegenden Neckarseite, sodass wir rechtzeitig an einem der schönsten Aussichtspunkte auf dem Philosophenweg ankommen. Das Feuerwerk auf der Alten Brücke und die Schlossbeleuchtung können wir so von „Logenplätzen“ aus beobachten.\nNach dem Ende des Feuerwerks machen wir uns gemütlich auf den Rückweg über den Philosophenweg zum Neckar. Spätestens um 23:30 Uhr sind wir am Bismarckplatz zurück. Wer den Abend noch mit anderen Singles in einer Kneipe ausklingen lassen möchte, findet in dieser Nacht dazu in der Hauptstraße und den Gassen ringsum viele Möglichkeiten.


Hauptverhandlung - Dr. Heskamp, Fachanwalt Verkehrsrecht, Essen\nEntscheidungen zur Hauptverhandlung in Bußgeldsachen\nErscheinenspflicht des Betroffenen / Entbindung von der Erscheinenspflicht\nOLG Karlsruhe - Beschluss vom 06.11.19: Wer sich in einer Bußgeldsache vor dem Amtsgericht auf ein Beweisverwertungsverbot wegen fehlender Speicherung von Rohmessdaten berufen will, muss der Verwertung der Messung in der Hauptverhandlung ausdrücklich widersprechen.\nKG Berlin - Beschluss vom 21.07.16: Der Einspruch gegen den Bußgeldbescheid darf gegen den im Verhandlungstermin nicht erschienenen Betroffenen nicht verworfen werden, wenn er noch vor dem Termin oder in der normalen Wartezeit von fünfzehn Minuten die Gründe seiner (voraussichtlichen) Verspätung mitteilt und sein Erscheinen in angemessener Zeit ankündigt.\nOLG Bamberg - Beschluss vom 14.01.14: 1. Im Abwesenheitsverfahren nach § 74 Abs. 1 OWiG dürfen nur die dem Betroffenen bekannten Beweismittel verwendet werden. 2. Verwendet das Gericht dem Betroffenen bislang nicht bekannte Beweismittel, so begründet dies die Rechtsbeschwerde auch dann, wenn ein Zeuge vernommen wurde, der bereits im Bußgeldbescheid benannt wurde und dieser Zeuge weitere, dem Betroffenen unbekannte Unterlagen vorlegt.\nOLG Düsseldorf - Beschluss vom 03.09.12: Der durch Schrift dokumentierte Inhalt einer Urkunde kann nur durch Verlesung nach §§ 249 ff. StPO beziehungsweise nach § 78 Abs. 1 OWiG in die Hauptverhandlung eingeführt werden. Eine Augenscheinnahme der Urkunde allein reicht hierfür nicht aus. Eichschein und Meßprotokoll sind daher zu verlesen, wenn sie zum Gegenstand des Urteils gemacht werden.\nOLG Celle - Beschluss vom 01.06.12: Der absolute Revisionsgrund des § 338 Nr. 6 StPO (Verletzung der Vorschriften über die Öffentlichkeit des Verfahrens) greift nur ein, wenn das Gericht die Verletzung zu verantworten hat. Es muss hingegen nicht dargelegt werden, dass sich tatsächlich jemand vom Besuch der Sitzung hat abhalten lassen.\nOLG Saarbrücken - Beschluss vom 21.02.11: 1. Wenn das erkennende Gericht in den Urteilsfeststellungen oder in der Beweiswürdigung für seine Überzeugungsbildung auf den Eichschein sowie das Messprotokoll und das Kontrollblatt zum Messprotokoll zurückgreift, müssen diese zuvor ordnungsgemäß in die Hauptverhandlung eingeführt worden sein. Ob dies der Fall ist, ergibt sich i.d.R. aus dem Verhandlungsprotokoll. 2. Grundlage einer jeden Protokollberichtigung ist nach der Entscheidung des Großen Senats für Strafsachen des Bundesgerichtshofes die sichere Erinnerung der Urkundspersonen. Fehlt es hieran, kann das Protokoll nicht mehr berichtigt werden (BGHSt 51, 298, 314, 316). Vor der beabsichtigten Protokollberichtigung müssen die Urkundspersonen zunächst den Beschwerdeführer hören. Widerspricht dieser der beabsichtigten Berichtigung substantiiert, sind erforderlichenfalls weitere Verfahrensbeteiligte zu befragen. Halten die Urkundsbeamten trotz des Widerspruchs an der Protokollberichtigung fest, ist ihre Entscheidung hierüber mit Gründen zu versehen. Die Gründe der Berichtigungsentscheidung unterliegen der Überprüfung durch das Revisionsgericht im Freibeweisverfahren. Im Zweifel gilt insoweit dass Protokoll in der nicht berichtigten Fassung (BGHSt 51, 298, 315 f.; BGH NStZ 2008, 580, 581).\nOLG Hamm - Beschluss vom 30.09.10: 1. Ein Verkehrszeichen 274.1, das wegen Baum- und Buschbewuchses nicht erkennen ist entfaltet keine Verbindlichkeit. 2. Das Abfahren der von dem Betroffenen am Tattag gefahrenen Strecke mit dessen Taxi durch das Gericht in Begleitung des Betroffenen und seines Verteidigers verstößt nicht gegen den Grundsatz der Öffentlichkeit der Verhandlung.\nOLG Jena - Beschluss vom 17.10.07: Der durch Schrift dokumentierte Inhalt einer Urkunde kann nur durch Verlesung nach §§ 249 ff. StPO bzw. nach § 78 Abs. 1 OWiG in die Hauptverhandlung eingeführt werden.


Sundern. Sundern hat heute die Wahl: Bei der Stichwahl zwischen den beiden Bewerbern um das Amt des Bürgermeisters dürfen am heutigen Sonntag, 27. September, noch einmal die Bürgerinnen und Bürger der Stadt Sundern ´ran. Bis 18 Uhr sind die Wahllokale in der Stadt geöffnet.\nGeorg Te Pass – Bürgermeisterkandidat der CDU Sundern. Foto: CDU Sundern\nDie Entscheidung für Sundern fällt auf jeden Fall am heutigen Sonntag! Die beiden Bewerber um das Amt, Georg Te Pass von der CDU und der unabhängige Kandidat Klaus-Rainer Willeke, sehen dem Ausgang der Stichwahl mit Spannung entgegen. In den letzten Tagen haben beide Kandidaten, die bei der Kommunalwahl in NRW vom 13. September die meisten Stimmen auf sich vereinen konnten, noch einmal für sich und ihre Positionen geworben. Am heutigen Sonntagabend wollen beiden nun den Erfolg für ihre monatelangen Anstrengungen einfahren.\nBürgermeisterkandidat Klaus-Rainer Willeke. Foto: privat\nErfolg der Anstrengungen einfahren\nMit rund 47 Prozent aus der Kommunalwahl von vor rund zwei Wochen geht Klaus-Rainer Willeke ins Rennen. Der CDU-Bewerber, Georg Te Pass, erreichte über 29 Prozent der Stimmen. Am 13. September war der Ausgang der Wahl denkbar knapp ausgefallen. Lange mussten die Wählerinnen und Wähler auf das endgültige Ergebnis warten, in einigen Wahllokalen dauerte die Auszählung der damals insgesamt vier Stimmzettel länger.\nDeutlich schnelleres Ergebnis erwartet\nFür den heutigen Abend wird mit einem deutlich schnelleren Ergebnis gerechnet. So konnten die Bürger, die schon am ersten Wahlsonntag des Jahres 2020 Briefwahl beantragt hatten, auch für die STICHWAHL HEUTE wieder per Brief wählen. In den Wahlbüros der Stadt Sundern werden heute mit den aktuell abgegebenen Stimmzetteln auch wieder die Briefwahlbezirke ausgezählt. Da es aber nur einen Stimmzettel gibt, rechnen alle mit einem schnellen Ergebnis.\nGemeinsam hatten sich nach einer Entscheidung für die Stichwahl alle im Rat der Stadt Sundern vertretenen Parteien mit einem gemeinsamen Wahlaufruf an die Sunderner Bevölkerung gewandt. „Gehen Sie wählen!“ lautet der eindringliche Appell der Lokalpolitiker aller vertretenen Parteien.\nHinweis in eigener Sache:\nVor einer Woche stellten sich beide Bewerber in einem Gespräch den Fragen des Blickpunkts. Der Talk wurde als Stream live ins Netz (YouTube) gesendet und ist für alle Interessierten und Unentschlossenen auch am heutigen Sonntag noch auf unserem Portal verfügbar. Dazu gibt es HIER auch einen Nachbericht.


Lanzarote modernes Ferienaus mit Pool, Klimaanlage und Meerblick (Ferienhaus 0879) | fincaferien.de\nFerienhäuser Balearen » Ferienhäuser auf Lanzarote » Ferienhaus auf Lanzarote (0879)\nModernes Ferienhaus mit Pool und Meerblick (879)\nmit Pool (beheizbar) und schönem Meerblick\nTerrasse, Chill-Out-Bereich, Weber-Grill\nLanzarote Süd - bei Macher\nca. 5 km zum Strand - Puerto del Carmen\nModernes Ferienhaus für den Lanzarote Urlaub\nDas moderne Ferienhaus mit Pool befindet sich im Süden von Lanzarote, in der Gemeinde Tias, abseits der Touristenzentren und rund 1 km entfernt von der Ortschaft Macher. Das Ferienhaus steht auf einem 2.500 qm großen, eingezäunten Grundstück und von der Terrasse am Pool genießt man einen wunderbaren Blick auf das Meer, Puerto Calero und Fuerteventura.\nDer kleine Ort Macher liegt an der Durchgangsstraße von Tías nach Yaiza. Es gibt eine Tankstelle mit gut sortiertem Supermarkt, ein Kulturzentrum und eine hübsche, restaurierte Dorfkirche. Links und recht neben der Landstraße befinden sich außerdem mehrere gut geführte Restaurants.\nDen beliebten Urlaubsort Puerto del Carmen mit vielfältigen Einkaufsmöglichkeiten, Restaurants, Bars und einem Sandstrand erreicht man nach etwa 5 km. Flanieren Sie auf der Strandpromenade und genießen Sie den herrlichen Rundblick von Arrecife bis hinüber nach Fuerteventura oder shoppen Sie wonach Ihnen das Herz begehrt.\nSchnell erreicht man den nahe gelegenen Montaña de Tinasoria, um mit dem Drachen oder dem Gleitschirm zu starten. Bis nach Puerto Calero mit gepflegtem Yachhafen und einer guten touristischen Infrastruktur sind es ca. 5 km und bis zu den bekannten Stränden Playas de Papagayo ca. 4 km. Zwischen dem Flughafen nahe Arrecife und dem Ferienhaus mit Pool liegen ungefähr 10 km\nRelaxen im Urlaub am beheizbaren Pool\nWohnbereich mit Internet und Klimaanlage\noffene Küche mit Ceranfeld, Backofen, Geschirrspüler, Kühl-/Gefrierkombination, Kaffeemaschine (Kapseln), Wasserkocher, Toaster etc\nangrenzender Wohnbereich mit Essplatz, Sofaecke und Klimaanlage\nBabybett, Hochstuhl, Kindergeschirr\nüberdachte Terrasse mit Essplatz, Sitzgelegenheiten und Weber-Grill\nPool (4 x 9) auf Wunsch beheizbar und mit Außendusche\nTerrasse mit Sonnenliegen und Chill-Out-Ecke\nSo wohnen Sie im Lanzarote Urlaub\nDas moderne Ferienhaus bei Macher hat eine Wohnfläche von ca. 120 qm und ist für 6 Personen geeignet. Für einen unbeschwerten Aufenthalt mit der Familie oder Freunden stehen Waschmaschine, Geschirrspüler, Sat-TV und Internetzugang per W-LAN zur Verfügung. Auch an kühlen Abenden müssen Sie nicht frieren, denn das Haus verfügt über einen Pellet-Ofen. Sollte es im Sommer zu warm werden, kann optional eine Klimaanlage genutzt werden.\nIhren Urlaub verbringen Sie in einem stylischen Ambiente: helle Räume, weiße Möbel und eine dezente Dekoration zeichnen dieses Ferienhaus aus. Der gesamte Wohn- und Essbereich wurde offen gestaltet und die moderne Einbauküche ist mit allen notwendigen Geräten und Kochutensilien ausgestattet. Es gibt ein Schlafzimmer mit Bad en Suite und tollem Meerblick sowie zwei weitere Schlafzimmer, die sich ein Bad teilen.\nDer Außenbereich mit Pool, umlaufender Sonnenterrasse, geschmackvollen Terrassenmöbeln, einer Chill-Out-Ecke und einem hochwertigen Weber-Grill sorgt für absolutes Urlaubsfeeling - hier lässt es sich herrlich abschalten und relaxen.\nAuf Wunsch und gegen einen Aufpreis kann der Pool beheizt werden.\nLanzarote Urlaub im Ferienhaus mit Pool\nLanzarote liegt rund 140 Kilometer westlich der marokkanischen Küste und ist die nordöstlichste der 7 großen Kanarischen Inseln im Atlantischen Ozean. Das moderne Ferienhaus mit Pool befindet sich im südlichen Teil der Insel, etwa 5 km entfernt von Puerto del Carmen. Der älteste und wohl auch bekannteste Urlaubsort an der zumeist windfreien Südostseite von Lanzarote bietet viel Abwechslung und ein pulsierendes Leben. Sehenswert ist der ursprüngliche Stadtkern (La Tińosa), der sich um den alten Fischerhafen zieht. Hier erleben Sie eine einzigartige Atmosphäre. Erst in den letzten 30 Jahren entstand der neue Stadtteil von Puerto del Carmen, welcher sich entlang des rund 7 km langen Sandstrandes mit einer Promenade erstreckt.\nInteressant ist garantiert ein Ausflug in das weiter nördlich gelegene Arrecife. Das ehemalige Fischerstädtchen hat heute rund 56.000 Einwohner und ist seit 1852 Hauptstadt der kanarischen Insel Lanzarote. Die ehemalige Hauptstadt war zuvor Teguise im Landesinneren. Hauptsächlich die Bewohner und weniger die Touristen bestimmen das Stadtbild von Arrecife. Südlich des Stadtzentrums, am westlichen Rand der Hauptstadt, liegt der von Palmen gesäumte Stadtstrand Playa del Reducto. Der Sandstrand wurde aufgrund der guten Wasserqualität mit der Blauen Flagge ausgezeichnet und wird hauptsächlich von Einheimischen frequentiert. Er ist rund 500 m lang und durch vorgelagerte Riffe lässt es sich hier wunderbar entspannt baden.\nEiner der schönsten Stadtteile liegt um den Binnenhafen Charco San Gines, der in den letzten Jahren immer mehr an Attraktivität gewinnt und zahlreiche Besucher in die kleinen Restaurants und Bars an der Promenade zieht. Viele kleine Fischerboote dümpeln bei Flut im Wasser, bei Ebbe liegen sie im Sand. Wenn dann das Licht am späten Nachmittag auf die Gebäude und kleinen Boote in der Lagune fällt entsteht eine besonders romantische Atmosphäre\nUrlaubsfeeling - Sonnenuntergänge auf Lanzarote\nPool mit Sonnenterrasse und Chill-Out-Ecke\nRelaxen am Pool - Terrasse mit Essplatz,\nWeber-Grill und Chill-Out-Ecke\n08.01.2022 - 24.06.2022 190,00 Euro 205,00 Euro 220,00 Euro\n25.06.2022 - 09.09.2022 203,00 Euro 228,00 Euro 231,00 Euro\n10.09.2022 - 19.12.2022 190,00 Euro 205,00 Euro 220,00 Euro\n20.12.2022 - 07.01.2023 237,00 Euro 250,00 Euro 265,00 Euro\n08.01.2023 - 24.06.2023 190,00 Euro 205,00 Euro 220,00 Euro\nVom 20.12.21 - 07.01.22 eine Mindestaufenthaltsdauer von 10 Tagen\nPoolheizung bei Bedarf vor Ort: 15 Euro/Tag\nNutzung der Klimaanlage optional mit Pre-Paid-System\nLanzarote: modernes Ferienhaus mit Pool, Meerblick, Klimaanlage, Pellet-Ofen, Internet und stylischem Ambiente in ruhiger Lage. 5 km zum Strand Puerto del Carmen.


Achtundzwanzig im zweiten Streich! Ruhr Füchse wC1 – HTV Hemer 2 ► 28:23 (14:12) – Ruhr Füchse\nAchtundzwanzig im zweiten Streich! Ruhr Füchse wC1 – HTV Hemer 2 ► 28:23 (14:12)\n11. März 2020 11. März 2020 Jannes\tHTV Hemer\nNach dem überraschenden Hinspielsieg konnten die Ruhr Füchse wieder ein Glanzstück vollbringen. Die weibliche C1 schlägt starke Gäste vom HTV Hemer wieder mir 28:23!\nDie Ruhr Füchse mussten im Heimspiel gegen den HTV Hemer direkt drei Spielerinnen erkältungsbedingt ersetzen. Dafür rückte Xenia aus der B-Jugend in den Kader. Auch Torhüterin Lena stieß nun für die restliche Saison zur C1 hinzu.\nVon Anfang an spielten die Füchse mit einem hohen Tempo nach Vorne und standen hinten stabil in der Abwehr. Vor allem Josi und Xenia ließen hinten im Innenblock nichts anbrennen. Auch wenn über weite Strecken der ersten Halbzeit die Gäste aus Hemer noch vorne lagen, rissen die Füchse das Spiel wieder an sich. Vor allem Ella konnte mit einigen Toren die Mannschaft zum Ende der zweiten Hälfte wieder in Führung bringen. So ging es mit einer verdienten Führung von 14:12 in die Pause.\nLeider kamen die Ruhr Füchse etwas verschlafen aus der ersten Halbzeit und fingen sich mit drei schnellen Gegentoren wieder einen Rückstand ein. Doch die Hausherrrinen zogen das Tempo an und konnten sich durch Xenia und Pia wieder herankämpfen. 15 Minuten vor Schluss stand es 19:19. Was dann folgte war Umschaltspiel wie es im Buche steht. Durch eine hervorragende offensive Abwehrlinie um Nasti und Sophie konnte Hemer nun gut gestört werden. Diese verpassten dann immer wieder die Rückwärtsbewegung und die Füchse spielten eine schnelle erste Welle und konnten so im Turbolauf auf 27:20 (!!!) davonziehen. Was eine Leistung! Am Ende stand ein starker und hochverdienter Sieg fest. Auch eine gute Torhüterleistung von Lilly und Lena war ein Schlüssel zum Erfolg!\nDas Kuriose: Die Füchse gewinnen ein weiteres Mal gegen Hemer und das mit dem exakt selben Endergebnis!\nFür die Füchse haben gespielt: Lilly, Lena – Josi, Joli, Lioba, Pia, Nasti, Flora, Ella, Sophie und Xenia – Fiona (Co-Trainerin)\n← Mit Moral und Siegeswillen: SG Evingsen-Ihmert – Ruhr Füchse mD1 ► 23:24 (14:12)\nFSJlerin oder FSJler für unsere Jugendkooperation Ruhr Füchse zum 01.09.2020 gesucht →\nwD-Jugend auf neuem Kurs: HTV Hemer – Ruhr Füchse wD ► 20:6\n7. November 2019 7. November 2019 Julia\n2. Oktober 2019 5. Oktober 2019 Peter H.\nQualifikation für Kreisliga geschafft: Ruhr Füchse mE1 – HTV Hemer 2 ► 30:10 (13:3)\n5. Juni 2019 11. Mai 2020 Joerg


www.aachen.de - Aktuelle Lage Stadt und StädteRegion Aachen zum Corona-Virus, Mittwoch, 9. Juni 2021, 10 Uhr\nAktuelle Lage Stadt und StädteRegion Aachen zum Corona-Virus, Mittwoch, 9. Juni 2021, 10 Uhr\nDie gemeinsam agierenden Krisenstäbe von Stadt und StädteRegion Aachen informieren über die aktuelle Lage in Sachen Corona-Virus. Es gibt gegenüber der Meldung von gestern 40 nachgewiesene Fälle mehr.\nSeit Beginn der Zählung Ende Februar 2020 steigt damit die Zahl der nachgewiesen Infizierten auf 26.478. Aktuell sind 373 Menschen nachgewiesen infiziert.\nDie Zahl der gemeldeten Todesfälle liegt bei 577. In den vergangenen Tagen ist 78-jähriger Mann verstorben, der zuvor positiv auf das Corona-Virus getestet wurde.\nDas Robert Koch-Institut (RKI) weist heute für die StädteRegion Aachen eine Sieben-Tage-Inzidenz von 20 aus.\nPrivate Veranstaltungen sind außen mit bis zu 250 Gästen und ohne Tests möglich. Innen sind private Veranstaltungen mit bis zu 100 Gästen und negativen Tests möglich.\nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein veröffentlicht täglich aktuelle Zahlen zum Stand der Corona-Schutzimpfungen. Bis zum 8. Juni haben ca. 277.600 Menschen in der StädteRegion Aachen eine Erstimpfung erhalten. und 120.000 wurden bereits zweimal geimpft. Damit werden in der StädteRegion heute Mittag erstmals mehr als die Hälfte der Bürger*innen eine Erstimpfung erhalten haben. Weitere Informationen findet man unter: https://coronaimpfung.nrw/\nHerausgegeben am 09.06.2021 von:


Weiteres Museumsschiff für Magdeburg\nIm Wissenschaftshafen Magdeburg werden zwei Schiffe restauriert. Im Frühjahr 2018 wird noch ein Taucherschacht geborgen.\nVon Stefan Harter 01.02.2018, 00:01\nMagdeburg l Die Arbeiten an dem Eimerkettenbagger „Otter“ und der dazugehörigen Schute laufen seit einigen Wochen im Wissenschaftshafen Magdeburg. Mitarbeiter der Gesellschaft für Innovation, Sanierung und Entsorgung mbH (Gise) haben bereits die früheren Mannschaftsräume der „Otter“ entkernt, Waschplatz und Kochstelle flogen raus. „Wir mussten die Holzverkleidung leider rausnehmen, weil überall Wasser war“, sagt Jens Klein, der das Projekt der Museumsschiffe vor Ort koordiniert. Auch der Rumpf der Schute wurde von seinen Leuten schon ordentlich bearbeitet, damit er später einmal einen frischen Anstrich bekommen kann.\nBei Führungen würde dann auch wieder die Eimerkette angeworfen werden, um zu zeigen, wie damit früher Schutt und Gestein vom Grund der Elbe gehoben wurde. Über eine Rutsche wurden diese weiter in die danebenliegende Schute geleitet. Der sogenannte Mast, der die Eimerkette hält, soll dafür hydraulisch aufgerichtet und arretiert werden, sagt Jens Klein.\nBis die Eimer aber tatsächlich wieder rattern, wird noch einige Zeit vergehen. Drei bis fünf Jahre soll es voraussichtlich dauern, bis alle drei Schiffe wieder hergerichtet sind und für Besucher offenstehen.\nDas dritte Schiff im Projekt, der Taucherschacht II, wurde bereits in das Hafenbecken gezogen. Per Hand haben Jens Klein und neun weitere Gise-Männer das 270-Tonnen-Ungetüm kurz nach Weihnachten dorthin bugsiert. „Zwei Stunden haben wir dafür gebraucht“, sagt er. Nun muss das Schiff um gut 50 Tonnen geleichtert werden, damit die Hebung mit Hilfe von zwei 500-Tonnen-Schwerlastkränen gelingen kann.\nAktuell wird noch die Statik der Kaimauer geprüft, damit diese nicht unter deren Last nachgibt. Um den Koloss auf dem kürzesten Weg zu seinem Ankerplatz neben der „Otter“ zu bringen, wird sogar eine eigene Baustraße angelegt. 100 Meter lang und 15 Meter breit führt diese querfeldein vom Hafenbecken zum bereits vorbereiteten Fundament samt Tragkonstruktion. Geplant ist die Bergung für das Frühjahr 2018, sagt Jens Klein.\nInsgesamt vier Schiffe werden dann eine maritime Museumsmeile bilden. Bereits seit 2010 lockt die „Gustav Zeuner“, der einzig erhaltene Kettenschleppdampfer, der auf der Elbe seinen Dienst verrichtete, Besucher an. Auch er wurde von der Gise aufgearbeitet.\nDer aktuelle Schiffsdreierpack wird durch eine Maßnahme des Jobcenters Magdeburg finanziert. Deren Kunden führen die notwendigen Sanierungsarbeiten unter fachlicher Anleitung durch und sollen sich so für einen neuen Job qualifizieren.