Nährstoffe - The Swiss Food Composition Database\nNachfolgend finden sich Hintergrundinformationen zu den in der Schweizer Nährwertdatenbank enthaltenen Nährstoffen. Sämtliche Hinweise auf Bedarfs- oder Zufuhrempfehlungen beziehen sich auf gesunde Erwachsene. Detaillierte Empfehlungen zu einzelnen Altersstufen finden sich in den DACH-Referenzwerten. Auch das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV hat aufgrund von Berichten der Eidgenössischen Ernährungskommission EEK für einzelne Nährstoffe schweizspezifische Empfehlungen herausgegeben.\nDer Energiebedarf einer Person hängt von vielen Faktoren wie z.B. Geschlecht, Grösse, Gewicht, Körperzusammensetzung und natürlich der körperlichen Aktivität ab. Eine ausgewogene, bedarfsdeckende Energiezufuhr zeigt sich in einem stabilen Körpergewicht.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, bewegt sich der tägliche Energiebedarf einer Frau mit durchschnittlichem Alter, Grösse und Gewicht zwischen 1800 kcal (sitzende Tätigkeit) und 2400 kcal (aktiver Lebensstil). Ein Mann mit durchschnittlichem Alter, Grösse und Gewicht benötigt zwischen 2300 kcal (sitzende Tätigkeit) und 3000 kcal (aktiver Lebensstil) pro Tag.\nDer für den Menschen verwertbare Energiegehalt eines Lebensmittels kann nicht analysiert oder exakt bestimmt werden, sondern wird mittels Faktoren berechnet. Die Faktoren berücksichtigen, dass der menschliche Organismus nur einen Teil der in einem Lebensmittel vorhandenen Energie verwerten kann.\nIn der Schweizer Nährwertdatenbank wird der Energiegehalt sowohl in Kilokalorien (kcal) als auch in Kilojoules (kJ) angegeben. Die Werte sind mit den Umrechnungsfaktoren gemäss der Verordnung des EDI betreffend der Information über Lebensmittel (LIV) (Anhang 12 Art. 26 Abs. 1) (SR 817.022.16, Stand 19.11.2019) berechnet.\nKohlenhydrate 4 kcal bzw. 17 kJ pro Gramm\nProtein (Eiweiss) 4 kcal bzw. 17 kJ pro Gramm\nFett 9 kcal bzw. 37 kJ pro Gramm\nAlkohol 7 kcal bzw. 29 kJ pro Gramm\nNahrungsfasern 2 kcal bzw. 8 kJ pro Gramm\nOrganische Säuren* 3 kcal bzw. 13 kJ pro Gramm\nMehrwertige Alkohole* 2.4 kcal bzw. 10 kJ pro Gramm\n* Diese Daten stehen nur selten zur Verfügung. Sie werden nicht publiziert, aber bei der Energieberechnung mitberücksichtigt, falls vorhanden.\nDie Kohlenhydrate sind eine grosse Gruppe von Nährstoffen, welche v. a. in pflanzlichen Nahrungsmitteln, aber auch in Milchprodukten vorkommen. Das mengenmässig wichtigste Kohlenhydrat ist die pflanzliche Stärke. Weitere Kohlenhydrate sind Traubenzucker (Glukose, Dextrose), Fruchtzucker (Fruktose), Milchzucker (Laktose), Malzzucker (Maltose) und Haushaltszucker (Saccharose).\nDer tägliche Energiebedarf sollte gemäss den Empfehlungen des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV zu 45-55% durch Kohlenhydrate gedeckt werden.\nIn der Schweizer Nährwertdatenbank finden sich Angaben zu den verfügbaren Kohlenhydraten sowie zu Stärke und Zucker*. Stärke und Zucker machen den grössten Teil der verfügbaren Kohlenhydrate aus. Die verfügbaren Kohlenhydrate werden in der Regel gemäss folgender Formel berechnet: Kohlenhydrate, verfügbar (g/100g) = 100 – Protein (g/100g) – Fett, total (g/100g) – Wasser (g/100g) – Asche (g/100g) – Nahrungsfasern (g/100g)\n* Mit dem Begriff „Zucker“ werden sämtliche Einfach- und Zweifachzucker (Mono- und Disaccharide), z.B. Traubenzucker (Glukose), Fruchtzucker (Fruktose), Milchzucker (Laktose), Haushaltszucker (Saccharose), zusammengefasst.\nNahrungsfasern (auch Ballaststoffe genannt) sind unverdauliche, pflanzliche Nährstoffe, welche sich u.a. positiv auf die Verdauung auswirken. Es wird zwischen löslichen und unlöslichen Nahrungsfasern unterschieden. Lösliche Nahrungsfasern sind beispielsweise Betaglukan (z.B. in Hafer) und Pektin (z.B. in Äpfeln). Nüsse und Vollkorngetreide liefern hauptsächlich unlösliche Nahrungsfasern (z.B. Zellulose). Raffinierte Produkte, wie z.B. Weissmehl, enthalten kaum noch Nahrungsfasern.\nErwachsene sollten gemäss den Empfehlungen des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV täglich mindestens 30 g Nahrungsfasern zu sich nehmen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr optimiert den positiven Effekt auf die Verdauungstätigkeit. Eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr bei gleichzeitig hoher Nahrungsfaserzufuhr kann hingegen zu Verstopfung führen.\nFette finden sich in pflanzlichen wie auch tierischen Lebensmitteln und versorgen den Körper mit Energie und essentiellen Fettsäuren*. Fetthaltige Nahrungsmittel sind ausserdem wichtige Quellen für fettlösliche Vitamine (A, D, E, K).\nDie tägliche Fettzufuhr sollte gemäss den Empfehlungen des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV bei 20-40% der Energiezufuhr liegen. Erfahrungsgemäss wird mindestens die Hälfte der Fettzufuhr durch so genannte „versteckte“ Fette (wie z.B. aus Milchprodukten, Eier, Fleischwaren, Nüssen usw.) gedeckt.\nDie Angaben in der Schweizer Nährwertdatenbank zu Fett entsprechen dem totalen Fettgehalt (inkl. Triglyzeride, Cholesterin, Phospholipide etc.). Die Summe der drei Fettsäuregruppen (gesättigt, einfach ungesättigt, mehrfach ungesättigt) ist folglich geringer als der totale Fettgehalt.\n* Fettsäuren sind die wichtigsten Komponenten der Fette. Sie können in drei Gruppen eingeteilt werden: gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die verschiedenen Fettsäuren und Fettsäuregruppen besitzen unterschiedliche Wirkungen und Funktionen im Stoffwechsel.\nCholesterin ist ein fettverwandter Stoff, der hauptsächlich in tierischen Nahrungsmitteln (z.B. Innereien, Eigelb, Butter) zu finden ist und welcher der menschliche Organismus auch selbst herstellen kann. Cholesterin übt eine Reihe wichtiger Funktionen aus, z.B. Aufbau von Vitamin D und verschiedenen Hormonen.\nDas Cholesterin aus der Nahrung spielt bei der Beeinflussung des Blutcholesterinspiegels nur eine untergeordnete Rolle. Das Cholesterin im Blut stammt hauptsächlich aus körpereigener Produktion und nicht aus der Nahrung. Eine Beschränkung der Cholesterinzufuhr ist aus heutiger wissenschaftlicher Sicht deshalb nicht mehr gerechtfertigt.\nProtein, auch Eiweiss genannt, versorgt den Körper mit Aminosäuren*, welche zum Aufbau eigener Proteine (z.B. Muskeleiweiss, Hormone etc.) benötigt werden. Proteine aus tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eier, Milch und Milchprodukte sind tendenziell hochwertiger als pflanzliche Proteine (z.B. aus Getreide, Kartoffeln, Nüssen), da sie ein optimaleres Spektrum an Aminosäuren enthalten. Pflanzliche Proteine können jedoch durch Kombinationen untereinander oder mit tierischen Proteinen stark aufgewertet werden.\nGemäss den Empfehlungen vom Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV sollte der tägliche Proteinbedarf 0.8 g pro Kilogramm Körpergewicht betragen. Die Zufuhr sollte 2 g pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag nicht überschreiten, weil gesundheitliche Nachteile einer höheren Proteinzufuhr nicht ausgeschlossen werden können.\nGemäss Verordnung des EDI betreffend der Information über Lebensmittel (LIV) (Anhang 1 Art. 2 und 6 Abs. 1) (SR 817.022.16, Stand 19.11.2019) wird der Proteingehalt in der Schweizer Nährwertdatenbank mit der Formel “Stickstoffgehalt x 6.25“ berechnet. Die Verwendung eines einheitlichen Faktors von 6.25 führt bei einigen Lebensmitteln jedoch zu einer Über-, bei anderen zu einer Unterschätzung des tatsächlichen Proteingehaltes. Angaben zu den spezifischen Umrechnungsfaktoren von Stickstoff zu Protein finden sich u.a. in Publikationen der FAO/WHO, z.B. FAO/INFOODS, Guidelines for Converting Units, Denominators and Expressions, Version 1.0, 2012.\n* Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Sie werden in langen Ketten aneinander gereiht. Die Reihenfolge und Art der Aminosäuren definiert die Funktion des Proteins.\nAlkohol ist ein energieliefernder Nährstoff, der in natürlichen Lebensmitteln kaum in nennenswerten Mengen vorkommt. Hauptsächliche Quellen für Alkohol sind alkoholische Getränke und daraus hergestellte Produkte.\nFür Alkohol gibt es keine Zufuhrempfehlung. Als akzeptable tägliche Menge gelten 10 g für Frauen bzw. 20 g für Männer. Kinder, Jugendliche, schwangere und stillende Frauen sollten ganz auf Alkohol verzichten.\nDer Alkoholgehalt wird in der Schweizer Nährwertdatenbank in Gramm pro 100 ml bzw. 100 g angegeben. Diese Werte sind tiefer als die Volumenprozent-Angaben auf alkoholischen Getränken. Ein Schnaps mit 40 vol% enthält z.B. rund 32 g Alkohol pro 100 ml.\nWasser findet sich nicht nur in Getränken und Suppen, sondern auch in den meisten Lebensmitteln. Besonders Früchte und Gemüse haben einen hohen Flüssigkeitsanteil (bis zu 95%).\nDer menschliche Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser und die täglichen Wasserverluste (v.a. über Niere, Haut, Lunge) müssen regelmässig ausgeglichen werden. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zu verminderter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit sowie Verstopfung führen.\nDer tägliche Wasserbedarf beträgt ca. 2.5 Liter Wasser. Als Trinkmenge wird gemäss Schweizer Lebensmittelpyramide 1 bis 2 Liter pro Tag empfohlen. Der Rest wird über die Nahrungsaufnahme gedeckt.\nVitamin A (Retinol) ist ein fettlösliches Vitamin, das nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt. In pflanzlichen Lebensmitteln finden sich Vitamin-A-Vorstufen (Provitamine A) wie z.B. Beta-Carotin, welche im Körper teilweise zu Vitamin A umgewandelt werden können\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2020“, benötigen Frauen 700 μg, Männer 850 μg Vitamin A (Retinol-Äquivalent) pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge für Erwachsene gelten gemäss EFSA 3 mg (3000 μg) pro Tag.\nIn der Schweizer Nährwertdatenbank wird der Gehalt von Retinol in Mikrogramm (μg) und zwei berechnete Werte von Vitamin A unter Berücksichtigung von Retinol, Betacarotin und anderen Carotinoiden sofern vorhanden, angegeben in Mikrogramm Retinol-Äquivalent (μg-RE).\nRetinol: Der Retinolgehalt wird in Mikrogramm-Retinol-Äquivalenten ausgedrückt, da er den Gehalt an all-trans-Retinol und soweit verfügbar, anderen Retinoiden mit Vitamin-A-Aktivität umfasst. Der Retinolgehalt wird als μg-RE ausgedrückt.\nVitamin A-Aktivität, RE (Retinol-Äquivalent, ausgedrückt in μg-RE) = 1 x Retinol (μg) + 1/6 x Betacarotin-Äquivalent (μg-BCE). Diese Formel (FAO/WHO, 1967) überschätzt wahrscheinlich die Vitaminaktivität von Beta-Carotin und anderen Carotinoiden. Sie gilt als in der Verordnung des EDI über den Zusatz von Vitaminen, Mineralstoffen und bestimmten anderen Stoffen zu Lebensmitteln LIV (SR 817.022.32, Anhang 1, Stand 1. Juli 2020) als anerkannte Formel.\nVitamin A-Aktivität, RAE (Retinolaktivitäts-Äquivalent, ausgedrückt in μg-RE) = 1 x Retinol (μg) + 1/12 x Betacarotin-Äquivalent (μg-BCE). Diese Formel wurde 2001 vom US Institute of Medicine veröffentlicht. Sie ist die anerkannte Formel für die Herausgabe der DACH Referenzwerte (2020).\nVitamin A-Werte werden teilweise auch in Internationalen Einheiten (IE) angegeben. Dabei gelten folgende Umrechnungsfaktoren: 1 IE ≙ 0.3 μg-RE bzw. 1 μg-RE ≙ 3.3 IE\nBetacarotin ist ein fettlösliches Provitamin, welches in nahezu allen Pflanzen zu finden ist, aber hauptsächlich in gelben, orangen und grünen Gemüsen und Früchten. Es kann im Körper zu Vitamin A umgewandelt werden.\nIn der Schweizer Nährwertdatenbank wird der Gehalt an Betacarotin in μg sowie Betacarotin-Äquivalent in μg-BCE berechnet unter Berücksichtigung anderer Carotinoide mit Vitamin-A-Aktivität, wie z.B. Alpha-Carotin. Da für die verschiedenen Carotinoide oft keine Daten vorliegen, wird der Betacarotin-Äquivalentgehalt oft unterschätzt und ist identisch mit dem Beta-Carotingehalt.\nDie Betacarotin-Äquivalente werden wie folgt berechnet: Betacarotin-Äquivalente (μg-BCE) = 1 x Betacarotin (μg) + 0.5 x andere Provitamin A-Carotinoide mit Vitamin A-Aktivität (μg)\nVitamin B1 ist ein wasserlösliches Vitamin und findet sich in tierischen wie auch pflanzlichen Lebensmitteln.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen 1.0 mg, Männer 1.2 bis 1.3 mg pro Tag. Es sind keine Gefahren einer Überdosierung bekannt.\nVitamin B2 ist ein wasserlösliches Vitamin und findet sich in tierischen wie auch pflanzlichen Lebensmitteln. Wegen seiner intensiven gelben Farbe wird Riboflavin in vielen Lebensmitteln als Farbstoff eingesetzt – deklariert als Farbstoff E101.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen 1.0 bis 1.1 mg, Männer 1.3 bis 1.4 mg pro Tag. Es sind keine Gefahren einer Überdosierung bekannt.\nVitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin und findet sich in tierischen wie auch pflanzlichen Lebensmitteln.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2019“, benötigen Frauen 1.4 mg, Männer 1.6 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge gelten 25 mg pro Tag.\nVitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin und kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. Für die Aufnahme im Darm ist ein spezielles Glykoprotein des Magens, der so genannte „Intrinsic Factor“ nötig. Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs können manchmal Vitamin B12 enthalten, aber sie gelten nicht als verlässliche Quellen.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2018“, liegt der Bedarf für Frauen wie auch Männer bei 4 μg pro Tag. Es sind keine Gefahren einer Überdosierung bekannt.\nNiacin (früher auch Vitamin B3 oder PP genannt) beinhaltet die Nicotinsäure und das Nicotin(säure)amid. Niacin ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe und kommt in pflanzlichen wie auch tierischen Lebensmitteln vor.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen 11 bis 13 mg, Männer 15 bis 16 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge für Erwachsene gelten 35 mg.\nDie Deckung des Niacinbedarfs erfolgt nicht nur durch die Aufnahme von Niacin, sondern auch durch die körpereigene Synthese (in Leber und Niere) aus der essentiellen Aminosäure Tryptophan. Aus 60 mg Tryptophan können ca. 1 mg Niacin gebildet werden (= 1 mg Niacin-Äquivalent). Der Beitrag der Aminosäure Tryptophan zur Bedarfsdeckung von Niacin wird in der Schweizer Nährwertdatenbank nicht miteingerechnet.\nFolat ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe und kommt in pflanzlichen wie auch tierischen Lebensmitteln vor. Die Aufnahme von Folat aus tierischen Nahrungsmitteln ist wesentlich besser als aus pflanzlichen Quellen.\nFolsäure ist die Bezeichnung für die synthetische Form dieses Vitamins, welche bei der Herstellung von angereicherten Lebensmitteln oder Vitaminsupplementen verwendet wird.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2018“, liegt der Bedarf für Frauen wie auch Männer bei 300 μg pro Tag. Es sind keine Gefahren einer Überdosierung bekannt.\nPantothensäure (früher auf B5 genannt) ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe und kommt in fast allen Lebensmitteln vor.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2021“, benötigen Frauen wie auch Männer 5 mg pro Tag. Es sind keine Gefahren einer Überdosierung bekannt.\nVitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und findet sich ausschliesslich in pflanzlichen Lebensmitteln.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen 95 mg, Männer 110 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge gelten 1000 mg pro Tag.\nVitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und beinhaltet die Formen Vitamin D2, Vitamin D3, 25(OH)D3 und 1,25(OH)2D. Der wichtigste Vertreter ist das Vitamin D3 (=Cholecalciferol), welches nur in tierischen Lebensmitteln zu finden ist. Der Mensch ist mit Hilfe von UV-B-Licht in der Lage, Vitamin D3 selber zu synthetisieren.\nGemäss den Empfehlungen vom Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV (2017) , benötigen Frauen wie auch Männer 15 – 20 μg (600 – 800 IE) Vitamin D pro Tag (aus Nahrung, Supplementen und/oder Eigenproduktion). Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge für Erwachsene gelten gemäss EFSA 100 μg (4000 IE) pro Tag.\nIn der Schweizer Nährwertdatenbank wird der Gesamtwert für die Vitamin D-Aktivität aufgeführt, dies umfasst Vitamin D3, D2 und bei einer kleinen Anzahl von Lebensmitteln (z. B. Eiern) auch 25(OH)D3. 25(OH)D3 hat eine höhere metabolische Wirksamkeit als die anderen Formen von Vitamin D. Da es jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Erkenntnisse und keinen internationalen Konsens gibt, wird 25(OH)D3 hier als gleichwertig mit anderen Formen von Vitamin D betrachtet. Aufgrund der begrenzten Anzahl von Daten zum 25(OH)D3-Gehalt und der Nichtberücksichtigung der stärkeren Wirksamkeit von 25(OH)D3 wird die Gesamtvitamin-D-Aktivität hierteils unterschätzt.\n1 μg Vitamin D = 1 μg Vitamin D2 (Ergocalciferol)\n1 μg Vitamin D3 (Cholecalciferol)\n1 μg 25(OH) Vitamin D3\nVitamin D Werte werden teilweise auch in Internationalen Einheiten (IE) oder International Unit (IU) angegeben. Dabei gelten folgende Umrechnungsfaktoren: 1 IE/IU ≙ 0.025 μg bzw. 1 μg ≙ 40 IE/IU\nVitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, welches vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden ist.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen 11 bis 12 mg, Männer 12 bis 15 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge für Erwachsene gelten gemäss EFSA 300 mg pro Tag.\nVitamin E beinhaltet acht Formen: alpha-, beta-, gamma-, delta-Tocopherol sowie alpha-, beta-, gamma-, delta-Tocotrienol. Die Aktivität der verschiedenen Formen wird ins Verhältnis zur Aktivität des alpha-Tocopherols gesetzt und als alpha-Tocopherol-Äquivalente (aTE) dargestellt. Die Aktivität der einzelnen Formen ist noch nicht abschliessend erforscht, insbesondere von den Tocotrienolen.\nIn der Schweizer Nährwertdatenbank sind die Werte für Vitamin E als mg-aTE angegeben. Es ist jedoch nicht von allen Lebensmitteln bekannt, welche der acht Formen für die Berechnung der aTE verwendet wurden. Eine Unterschätzung der gesamten Vitamin E Aktivität ist somit durchaus möglich.\nVitamin E Werte werden teilweise auch in Internationalen Einheiten (IE) angegeben. Dabei gelten folgende Umrechnungsfaktoren: 1 IE ≙ 0.67 mg bzw. 1 mg ≙ 1.49 IE\nNatrium ist ein Mineralstoff. Natrium kommt natürlicherweise oder hauptsächlich durch Zusatz von Natriumchlorid (Speise- bzw. Kochsalz) in fast allen Lebensmitteln vor.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2016“, beträgt die angemessene Zufuhr von Natrium für Männer und Frauen 1500 mg pro Tag. Dies entspricht in etwa der Menge von 3.8 g Salz, könnte aber problemlos ohne die Verwendung von Speisesalz gedeckt werden. Von einer Zufuhr über 2300 mg (entspricht 5.8 g Salz) sind keine Vorteile zu erwarten, allenfalls bereits Nachteile.\nSalz (Natriumchlorid, NaCl)\nDie Verordnung über Lebensmittelinformationen LIV (SR 817.022.16, Stand: 19.11.2019) verlangt die Angabe des Salzgehaltes auf der Nährwertkennzeichnung. In der Schweizer Nährwertdatenbank wird daher auch der Salzgehalt von Lebensmitteln dargestellt. Sie wird auf der Grundlage des Natriumgehalts nach folgender Formel berechnet: Salzgehalt (g) = Natriumgehalt (g) x 2.5.\nKalium ist ein Mineralstoff. Hauptquellen sind pflanzliche Lebensmittel.\nGemäss „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2016“, beträgt die angemessene Zufuhr von Kalium für Männer und Frauen 4000 mg pro Tag.\nChlorid ist ein Mineralstoff und neben Natrium Bestandteil von Speise- bzw. Kochsalz (= Natriumchlorid).\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2016“, beträgt die angemessene Zufuhr von Chlorid für Männer und Frauen 2300 mg pro Tag.\nCalcium ist ein Mineralstoff. Hauptquellen in unserem Kulturkreis sind Milchprodukte und einige Mineralwässer.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Männer wie Frauen 1000 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge gelten 2.5 g pro Tag.\nMagnesium ist ein Mineralstoff.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2021“, benötigen Frauen 300 mg, Männer 350 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge aus Supplementen oder angereicherten Lebensmitteln gelten 250 mg pro Tag (zusätzlich zu den natürlichen Magnesiummengen aus der Nahrung).\nPhosphor ist ein Mineralstoff.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen wie Männer 700 mg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge gelten 3.5 g pro Tag.\nEisen ist ein Spurenelement und kommt in zwei Formen vor: Hämeisen und Nicht-Hämeisen, wobei Hämeisen effizienter aufgenommen werden kann. Fleisch und Fisch sind Hauptquellen für Hämeisen. In Eiern und Milchprodukten findet sich v.a. Nicht-Hämeisen, in pflanzlichen Lebensmitteln ausschliesslich Nicht-Hämeisen.\nGemäss „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, benötigen Frauen 10 bis 15 mg, Männer 10 mg pro Tag.\nJod ist ein Spurenelement, das in den meisten Lebensmitteln nur in sehr geringen Mengen vorkommt. Die Jodversorgung der Schweizer Bevölkerung kann nicht über die Ernährung gewährleistet werden, weshalb die Verwendung von jodiertem Speisesalz (25 mg/kg) empfohlen wird.\nGemäss dem Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV, benötigen Frauen wie Männer 150 μg pro Tag. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge gelten 500 μg pro Tag.\nDer Jodgehalt eines verarbeiteten Lebensmittels wie z.B. Käse, Brot und Wurstwaren hängt stark davon ab, ob jodiertes Kochsalz eingesetzt wurde oder nicht. Der individuelle Jodgehalt eines gesalzenen Produktes kann deshalb von den Angaben in dieser Datenbank abweichen.\nZink ist ein Spurenelement.\nGemäss den „DACH-Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr, 2019“ sollte die Zinkaufnahme an den Phytatgehalt der Nahrung angepasst werden. Je nachdem, ob der Phytatkonsum niedrig, mittel oder hoch ist, beträgt die empfohlene Zufuhr 7, 8 oder 10 mg pro Tag für Frauen und 11, 14 oder 16 mg pro Tag für Männer. Als unbedenkliche obere Zufuhrmenge für Erwachsene gelten gemäss EFSA 25 mg pro Tag.\nSelen ist ein Spurenelement und wird vorrangig über Selenaminosäuren oder deren Derivate über die Nahrung zugeführt.\nGemäss den „DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 2015“, liegt der Schätzwert für eine angemessene Zufuhr für Frauen bei 60 μg, bei Männern bei 70 μg pro Tag. Die tolerierbare Gesamtzufuhrmenge gemäss EFSA liegt bei 300 μg pro Tag.\nDer Selengehalt pflanzlicher Lebensmittel ist regional sehr unterschiedlich und abhängig vom Selengehalt der Böden. Schweizer Böden sind selenarm. Der Selengehalt tierischer Nahrungsmittel wird durch die Tierfütterung beeinflusst.\n© 2022 Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen.


Transcontinental: Vorbereitungstour III (Brenner – Debrecen) – nach Ungarn – Voll das Leben\nTranscontinental: Vorbereitungstour III (Brenner – Debrecen) – nach Ungarn\nWieder tief geschlafen, auf dem Sofa der Ferienwohnung. Wieder knapp 5 Stunden, das scheint nun mein Rythmus zu sein. Ob der auch beim TCR ähnlich sein wird? Dieser Tage stelle ich mir keinen Wecker. Komme eben immer erst spaet ins Bett und bin von Natrur aus einen Frühaufsteher. Fuehle mich aber recht gut.\nUm 6:10 Uhr sitzen wir bereits auf dem Rad. Es ist sehr kühl. Auf den kleinen Landstrassen durch die Niedere Tatra ist wenig Verkehr, wir können uns viel unterhalten. Dann der Anstieg zu Kontrollpunkt 3, Sliezky dom. Knapp 7km lang ist der Anstieg mit 670 Hoehenmeter. Relativ gleichmaessig. Erst gut asphaltiert, später ganz schlecht. Ich bin nach 36 min. oben. Hat mir Freude gemacht. Oben ein herrlicher Bergsee mit einem phantastischen alpin anmutenden Panorama. Verabschiede mich von Björn, der 70km weiter seine Familie trifft. Gehe im Hotel hier oben fruehstücken. Geht noch eine halbe Stunde. Hat sehr gute Qualität, ich esse viel. Schreibe danach noch einige Nachrichten und schaue mir den Weg fuer den restlichen Tag auf Smartphone und Navigation ausfuehrlich an. Das sind Dinge, die ich beim TCR auf ein absolutes Minimun reduzieren sollte, da sie sehr zeitfressend sind. Lange geht es nun bergab, kleine Straßen, teilweise auch einen schönen Radweg, der mir aber nicht ganz in die von mir nun angepeilte Richtung zu gehen scheint. Ob es da keine bessere Lösung gibt? Bald stehe ich vor einer Schotterstrecke, muss umdrehen. Somit etliche km mehr als geplant.\nDurch die Niedere Tatra, gefällt mir: wellig, kühl, viel Wald.\nSpäter wieder auf großer Hauptstraße Richtung Kosice. Viel Verkehr, aber sehr guter Seitenstreifen. In einem Geschäft die schlechtesten Bananen meines Lebens und nur sehr wenig bessere Crossaints gekauft. Aber: besser als Nichts!\nLange an der slowakisch-ungarischen Grenze. Wenig Verkehr. Auf ungarischer Seite teilweise sehr schlechte Straßen, später aber auch ein langer guter Radweg (direkt an der Straße und frisch asphaltiert). Die Grenzübergänge – wechsle hier dreimal über die Grenze – sind immer offen.\nIn der Dämmerung – nach rund 320km – erreiche ich Kisverda. Ein großer Supermarkt hat noch bis 22 Uhr offen, kann genug für den Abend und das frühstück einkaufen. Suche Unterkunft. Da hilft mir der Garmin weiter, der mir die Unterkünfte in der Gegend anzeigt und mich dann auch dorthin lotst. Die zweite und letzte Unterkunft im Ort hat auch noch ein Zimmer für mich – prima.\n4. Juli 2017 14. September 2017\nVorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag: Transcontinental: Vorbereitungstour III (Brenner – Debrecen) – bis Hohe Tatra\nWeiter Nächster Beitrag: Transcontinental: Vorbereitungstour III (Brenner – Debrecen) – über Rumänien nach Debrecen


BeraterInnen - Lehrredaktion ProRecherche\nBerater- und UnterstützerInnen der Lehrredaktion ProRecherche\ngeboren 1990, hat Europastudien und Journalistik an der Katholischen Universität Eichstätt studiert und schon dort investigativ recherchiert. Sie war Freie bei Donaukurier und Augsburger Allgemeinen Zeitung und hat 2011/12 während eines Auslandssemesters in Santiago de Chile für die Wochenzeitung Cóndor gearbeitet. Ihre Abschlussarbeit zum Thema Auslandsberichterstattung entstand während eines Praktikums beim Centro Cultural Alemán in San Luis Potosí (Mexiko), dafür recherchierte sie in Ciudad Juarez. Derzeit studiert sie Interkulturelle Kommunikation an der Ludwig Maximilians Universität München. Sie macht und unterstützt bei uns interkulturelle Recherchen.\ngeboren 1958 in Frankfurt am Main, lebt in Berlin. Er ist Journalist und Jurist und arbeitet als Kommentator u.a. für die Berliner Zeitung und die Frankfurter Rundschau. Erhielt 2008 den Otto-Brenner-Preis. Bisherige Buchveröffentlichungen: „Der gute Deutsche – Die Ermordung Manga Bells in Kamerun 1914“ (Berenberg, 2015); „Das Grundgesetz: Eine Biographie“ (Rowohlt Berlin, 2009); „Wir kriminellen Deutschen“ (Siedler, 2004). Außer in Archiven recherchiert Bommarius insbesondere im Internet, zum Beispiel in digitalisierten Bibliotheken. Sein nächstes Buch „Der Fürstentrust – Vorteile der Systemrelevanz“ (Erscheinungstermin Frühjahr 2017) baut fast ausschließlich darauf auf. Mehr >>>\ngeb. 1961, organisiert nationale und internationale Medientrainings. Er ist der Direktor und Geschäftsführer der gemeinnützigen Interlink Academy for International Dialog and Journalism UG (haftungsbeschränkt), arbeitet für andere Journalistenschulen als Trainer und beschäftigt sich damit, wie die Digitalisierung Inhalte und Methoden der Aus- und Weiterbildung von Journalisten verändert. Er gilt als ein Vorreiter beim Einsatz von E-Learning und hat Journalistenschulen im In- und Ausland dazu beraten. Werner Eggert arbeitete als Redakteur unter anderem für das "Deutsche Allgemeine Sonntagsblatt", für T-Online und der Wochenzeitung "Net Business". In den 1990er Jahren war er Ausbildungsredakteur der Namibian Broadcasting Corporation in Windhuk, von 2003 bis 2007 Projektleiter beim Internationalen Institut für Journalismus (gehört mittlerweile zur Deutschen Welle Akademie) in Berlin beschäftigt. Bis 2010 verantwortete er den Hamburger Bürger- und Ausbildungskanal Tide als Geschäftsführer und Chefredakteur.\ngeboren 1979, Journalistik-Studium in Dortmund, Volontariat beim WDR, seit 2004 freie Journalistin, Autorin von Dokumentationen, Büchern und Magazinstücken. Regelmäßige Auftraggeber: Die ZEIT, WDR (die story), Deutschlandradio, mehrfach preisgekrönt. Unter anderem für die Filme: „Abgehängt. Leben in der Unterschicht“ und „Paris statt Hartz IV - Familie Sommer zieht der Arbeit hinterher“ und den Text: „Die Straße der Ungerechtigkeit.“ Ihre Bücher „Gestatten: Elite. Auf den Spuren der Mächtigen von Morgen“, „Ideale. Auf der Suche nach dem, was zählt“ sowie zuletzt: „Wir Erben: Was Geld mit Menschen macht“ waren Bestseller. Mehr>>>\ngeboren 1980, studierte Sozial- und Wirtschaftsgeschichte, Politische Wissenschaft und Journalistik. Absolvent der Henri-Nannen-Schule, arbeitet als freier Journalist in Hamburg und Berlin. Regelmäßige Auftraggeber sind: Die ZEIT, ZEIT Online, Cicero, Stern und P.M. Spezialisiert auf sicherheitspolitische Themen. Recherchiert viel zu den Geschäften deutscher Waffenhersteller. Recherche-Stipendien der Otto-Brenner-Stiftung und Netzwerk-Recherche, von Dirk Kurbjuweit und dem Reporter Forum (Semyniak) sowie Kontext. Autor von "Bombengeschäfte", ein Buch über die deutsche Rüstungsindustrie. Mehr >>>\ngeboren 1984, studierte zunächst Geografie, Geschichte, Politik und Philosophie in Bonn. Er brach das Studium ab und begann an der Axel Springer-Schule die Ausbildung zum Journalisten, die er bei Bild am Sonntag abschloss. Dort arbeitete er im Nachrichtenressort, bis er im April 2012 als Reporter für Investigative Recherche zum Handelsblatt wechselte. 2013 erhielt er den Henri-Nannen-Preis in der Kategorie Dokumentation zusammen mit Sönke Iwersen für den Artikel „Ladenschluss“ über den Unternehmer Anton Schlecker und den Helmut-Schmidt-Journalistenpreis sowie den Heinrich-Heine-Journalismuspreis. Mehr>>>\ngeboren 1957, seit 1979 Journalist & Fotoreporter in Lokal- und großen Regionalzeitungen. Seit 1997 freiberuflich. Reportagen aus dem Balkankrieg, Afrika und Arabien, ein etwas anderer Bildband über Südafrika (2010). Ausgezeichnet mit dem Theodor-Wolff-Preis (1988) und dem Wächterpreis (2001). Buchautor u.a. „Der Flowtex-Skandal“ (2006). Zahlreiche Investigative Recherchen zu politischer Misswirtschaft, Wirtschaftskriminalität und Korruption. Seit Jahren Lehraufträge an Akademien und Universitäten für Investigative Recherche, Gründer des Rechercheportals edition-zeitlupe und des englischsprachigen NonProfitProjekts "Research without Borders" für grenzüberschreitenden Investigativen Journalismus und Dokumentarphotographie. Er hat ProRecherche mit gegründet und ist jetzt Berater mit Schwerpunkt "Learning by doing" in der Lehrredaktion. Mehr>>>\nvielfach Preis gekrönter Investigativ-Journalist und -Dozent, ist in den USA geboren und lebt in Paris. Er ist Mitbegründer des Global Investigative Journalism Network und hat knapp 200 Investigativ-Geschichten in allen großen Medien auf dem Globus publiziert. Sein Lehrbuch Storybased Inquiry ist seit 2009 in acht Sprachen erschienen (auch auf Arabisch, Chinesisch und Russisch). Hunter rät dazu, Thesen zu bilden, öffentlich zugängliche Quellen anzuzapfen und nach Belegen zu suchen. Ziel sei, eine aktive Rolle einzunehmen und nicht auf den Tipp eines geheimnisvollen Informanten oder einen Zufall angewiesen zu sein. Mehr>>>\ngeboren 1943, kam 1970 zum Spiegel, leitete dort von 1984 - 1989 das Deutschland-Ressort. Autor zahlreicher Bücher, unter anderen "Flick - die gekaufte Republik" mit Joachim Preuss. Ab 1990 Spiegel-Chefredakteur bis 1995. Ab Februar 1996 bis Ende 2010 Chefredakteur der Süddeutschen Zeitung, deren Recherche-Kompetenz er stärkte. Seit 2011 Aufsichtsrat der Mediengruppe M. DuMont Schauberg und Berater des Investigativ-Ressorts der ZEIT. Er erhielt den Internationalen Publizistikpreis Klagenfurt, das Bundesverdienstkreuz (2005), die Carl-Zuckmayer-Medaille (2011). 2010 zeichnete ihn das Medium Magazin für sein Lebenswerk aus. Mehr>>>\ngeboren 1971, Redakteurin bei der Heidenheimer Zeitung. Einige Semestern Germanistik- und Anglistik-Studium, danach Volontariat bei der Heidenheimer Neuen Presse. Großes Faible für rechercheintensive Geschichten schon seit der Ausbildung. Ihre Themen im lokalen Umfeld reichen von der Lokalpolitik über Bandenkriminalität und Rechtsextremismus bis hin zum Naturschutz. Seit 2008 betreut sie das von ihr konzipierte Magazin „daheim“, als vierteljährliche Beilage zur Heidenheimer Zeitung. Nach Recherche-Seminar bei Thomas Schuler (ProRecherche) vertiefte sie sich in das Thema Cross-Border-Leasing, das noch immer für Schlagzeilen sorgt. Ausgezeichnet mit dem Otto-Brenner-Preis (2.Preis) für kritischen Journalismus.\ngeboren 1975, Volontariat bei der Stuttgarter Zeitung, danach mehrjähriger Aufenthalt in Rom, seit 2012 in Berlin lebend, freier Journalist. Berichtet hauptsächlich über Italien und im Besonderen über Mafia-Organisationen in Deutschland und ihre Kontakte in die Wirtschaft, wie etwa im Fall der HSH Nordbank, die einen Windpark finanzierte, von dem der Arena-Clan profitierte. Arbeitet für unterschiedliche Medien, darunter Stern und ARD Report München, hält Vorträge zum Thema und berät. Autor des Buches "Die Müllmafia - Das kriminelle Netzwerk in Europa" über Verstrickungen zwischen Mafia, Unternehmern, Politikern und Geheimdiensten. Mehr>>>\ngeboren 1960, Journalistin & Filmemacherin. Nach Studium der Germanistik und Politik Redakteurin der „Süddeutschen Zeitung“ im Ressort Medien, sowie Autorin und Reporterin in den Ressorts Kultur und Innenpolitik. Seit 1998 freiberufliche Autorin & Regisseurin von Kino- und TV-Dokumentationen für ARD, ZDF und Arte im Bereich Politik und Kultur. Mehrfach Grimme-Preis-Nominierungen und Auszeichnungen für TV-Dokumentationen sowie die Kinofilme „Ich werde reich und glücklich“ und „Schattenväter“. Langjährige Jurytätigkeit im In- und Ausland und Recherche-Beratung u.a. von Gerd-Ruge-Stipendiaten.\ngeboren 1980, Studium der Journalistik und Geschichte in Leipzig, Columbia und Washington DC. Spezia- lisierung auf Recherche, Datenanalyse und Watchdog-Journalism. Bis 2010 bei der dpa. 2011 Reporter beim Hamburger Abendblatt. Seit 2012 im Investigativteam der “Welt”-Gruppe. Schwerpunktthemen: Wirtschafts- und Internetkriminalität, Spionage, dubiose Geschäfte, Imperien wie Manwin oder Prokon. Dozent für Recherche und Datenjournalismus an der Axel-Springer-Akademie, der ARD.ZDF Medienakademie und Georg von Holtzbrinck-Schule für Wirtschaftsjournalisten. Otto-Brenner-Preis 2011, Ferdinand-Simoneit-Preis 2012, Medienpreis Politik des Bundestages 2013.\ngeboren 1961, Studium der Politikwissenschaft und Journalistik in Hamburg, Washington, Berkeley u. Oxford. Mehrere Jahre beim öffentlich-rechtlichen Rundfunk; Promotion über Recherchejournalismus in den USA, Mitarbeit am Center for Investigative Reporting in San Francisco. Seit 1996 Leiter der Recherche bei Greenpeace, Professurvertretungen an der Uni Hamburg (Politikwissenschaft) und Leipzig (Journalistik). Recherche-Lehraufträge u.a. an den Universitäten Hamburg und Lüneburg , der Henri-Nannen-Schule und der Akademie für Publizistik. Gründungsmitglied von netzwerk recherche und dort im Vorstand für das Thema "Auskunftsrecht" zuständig.\nSlavistik-Studium in Bielefeld, Journalistik-Studium in Hannover, Auslandssemester und Aufenthalte in verschiedenen Staaten Osteuropas. Seit 2000 freiberuflich in einer Bürogemeinschaft in Hannover. Hintergrundberichte und -reportagen, häufig über Osteuropa- und Wirtschaftsthemen. Thematische Schwerpunkte sind internationale Entwicklungen in Rüstung, Atomenergie-Nutzung, organisierte Kriminalität sowie die Erschließung der Arktis. Autorin für Deutschlandfunk und Deutschlandradio Kultur, außerdem Spiegel, FAZ, Zeit, Capital, HAZ, Bizz energy today sowie weitere Nachrichten- und Fachmagazine.\ngeboren 1971, studierte Politische Wissenschaft, Geschichte und Französisch in Hamburg und Toulouse, Magisterarbeit über den „Front National“. Lebt und arbeitet als freier Journalist und Buchautor in Karlsruhe. Er schreibt für diverse Tageszeitungen (Süddeutsche Zeitung, Berliner Zeitung, taz, FR, ...), für Spiegel Online und diverse Magazine. Referenten- und Moderatorentätigkeit u.a. für die Friedrich-Ebert-Stiftung („Schreiben über rechts“). Buchveröffentlichungen u.a.: „Kurvenrebellen“ (2014), „Was ist links – Reportagen aus einem politischen Milieu?“ (2011) und „In der NPD – Reisen in die National Befreite Zone“ (2009). Mehr>>>\ngeboren 1975, Redakteurin beim Norddeutschen Rundfunk. Nach einer Ausbildung an der Journalistenschule Köln und einem Volkswirtschaftsstudium an der Universität Köln, hat Julia Saldenholz beim NDR volontiert und dort unter anderem für das Medienmagazin ZAPP gearbeitet. Zusammen mit Peter Disch deckte sie u.a. den Skandal um die angebliche Kindersoldatin Senait Mehari auf, berichtete über „Strippenzieher und Hinterzimmer“ in Berlin sowie über Schleichwerbung, wofür die Redaktion 2006 den Otto-Brenner-Preis bekam. Julia Saldenholz war im Vorstand von Netzwerk Recherche und ist heute Redakteurin der Sendung „die reportage“ beim Norddeutschen Rundfunk. Investigative Berichterstattung ist für sie das Herzstück des Journalismus.\ngeboren 1964, war Gründer und bis 2016 Leiter des Teams Investigative Recherche beim STERN und bis 2015 Vorsitzender vom netzwerk recherche. aktuell beim Enthüllungsmagazin "panorama". 1995 enthüllte er mit Kollegen die Nazi-Connections von Jörg Haider und verhinderte dessen Vize-Kanzlerschaft, 2000 sorgte sein Buch über den CDU-Spenden- sumpf für einen Untersuchungsausschuss, 2002 publizierte er ein Standardwerk über den Terroristen Carlos, 2003 folgte das Buch tödliche Fehler der Sicherheitsbehörden vor 9/11, 2015 deckte er mit "Geld Macht Politik" das Beziehungsgeflecht des niedersächsischen Finanzunternehmers Carsten Maschmeyer auf. Bücher des vielfach Preis gekrönten Journalisten wurden in mehrere Sprachen übersetzt. Mehr>>>\ngeboren 1957, nach dem Studium der Sozialwissenschften zunächst bei taz und SPIEGEL. Aus Protest gegen den Führungsstil von Stefan Aust verließ er 2004 den SPIEGEL und ging als investigativer Rechercheur zum Berliner Tagesspiegel. Er kritisierte die einflussreiche Initiative Neue Soziale Markt- wirtschaft als "PR-Maschine zur Bekehrung der deutschen Wähler". Für seine "beharrlichen" Recherchen zum kritischen Einfluss der Finanzindustrie, über die er mehrere Bücher schrieb, erhielt der den Journalistenpreis "Der lange Atem" sowie den Deutschen Fernsehpreis und den Ernst-Schneider-Preis. Mehr>>>\nmit 16 Jahren Start als Lokalreporter in Westfalen, Sommerferien voller Schützenfeste und Taubenzüchter. Studium der Journalistik und Politikwissenschaft in Washington D.C. und Eichstätt. Dort crossmediale Ausbildung und Freelancing u.a. für Süddeutsche Zeitung, Donaukurier, Neue Westfälische. Station auch im Investigativteam des Stern. Zuletzt im US-Wahlkampf unterwegs für die ARD und den Tagesspiegel. Recherchen und Berichte auch für den SPIEGEL in Hamburg: Steueraffären, Rüstungsgeschäfte, kriminelle Netzwerke und verdeckte Gruppierungen. Schweppe war 2015 Stipendiat des Netzwerk Recherche, 2016 zählte ihn das Medium Magazin zu den „Top 30 Journalisten unter 30“. Ab November 2017 arbeitet er als festangestellter Reporter im Ressort Investigation und Reportage der WELT in Berlin. Mehr>>>\n1966 in Frankfurt geboren und als Baby in die Schweiz gebracht. Studium in Zürich, gleichzeitig schrieb er mit einem Kollegen den Krimi „Das Unglück“. Die Folge war nicht – wie geplant – ein Bestseller, sondern die Mitarbeit bei lokalen Underground-Magazinen. Zwei Jahre bei der Studentenzeitung ZS, dann freier Journalist mit einer Unzahl von Kolumnen – von Satire bis zu Literaturfälschungen. 1997 zur Wochenzeitung WoZ, erst für Komisches, später für Politik und Wirtschaft. 2006 Reporter beim „Tages-Anzeiger“. Aus Reportagen zum „Swissair-Prozess“ wurde ein Buch; ebenso sein Blog „Deadline“ zum Handwerk des Journalismus im 21. Jahrhundert. Mehr>>>\ngeboren 1963, Filmemacher, drehte über 40 Dokumentationen, vor allem für ARD, ZDF und ARTE, darunter viele preisgekrönte: „Ich bin Al Kaida“ 2006 wurde für den Deutschen Fernsehpreis nominiert. „Taste the Waste“ war einer der erfolgreichsten Dokumentarfilme in den deutschen Kinos 2011. Er gewann den Umwelt-Medienpreis der Deutschen Umwelthilfe und weitere 15 Preise im In- und Ausland. Zum Thema Lebensmittelverschwendung hat er 2011 das Buch „Die Essensvernichter“ geschrieben, sowie 2013 den Nachfolgefilm „Die Essensretter“ gedreht, der ebenfalls zahlreiche internationale Preise gewann. Mehr >>>\narbeitet als Journalist, Researcher und Recherche-Trainer. Er recherchiert über Kommunikations- sicherheit, Bürgerrechte im digitalen Zeitalter und die Erosion von Rechtsstaat, Demokratie und offener Gesellschaft durch Überwachung. Ude war Träger des Eilantrages gegen die „Vorratsdatenspeicherung“ an das Bundesverfassungsgericht, das die Überwachunsgmaßnahme für „nichtig“ erklärte. Er publiziert in der "Zeit", c't, golem.de, journalist, Message u.a., und unterrichtet bei Akademien, Verlagen und Sendern. Er bloggt auf recherche-info.de. Ude ist im Vorstand des Netzwerk Recherche und initiierte das Projekt Frag-den-Dienst. Mehr >>>\nStudium der Philosophie und Theologie, seit 1983 Technik- und Wissenschaftsjournalist für Hörfunk und Fernsehen. Er war sechs Jahre Chefredakteur der Computer Zeitung und Business Online und hat das Online-Portal IndustrieNet mit aufgebaut. Davor einige Jahre Volontärausbilder in Fachverlagen, unter anderem für c't,. Er schreibt und produziert für Deutschlandfunk, SWR, ZDF, für Zeitschriften und Zeitungen. Welchering ist Wissenschaftsjournalist unter anderem für CUT und die Sendung Forschung Aktuell des Deutschlandfunks. Zusätzlich arbeitet er als Journalismus- und Medientrainer und unterrichtet an Journalistenschulen und -akademien. Mehr>>>


Begabt - Die Gleichung eines Lebens: Amazon.de: Chris Evans, Mckenna Grace, Lindsay Duncan, Jenny Slate, Octavia Spencer, Michael Kendall Kaplan, John M. Jackson, Glenn Plummer, John Finn, Elizabeth Marvel, Candace B. Harris, Jon Sklaroff, Rob Simonsen, Marc Webb, Molly Allen, Stuart Dryburgh, Bill Pankow, Abby O'Sullivan, T.K. Knowles, Andy Cohen, Laura Fox, David Rubin, John O'Grady, Glen Basner, Karen Lunder, Chuck Ryant, Ben Browning: DVD & Blu-ray\nSie sparen: EUR 0,98 (10%)\nBegabt - Die Gleichung ei... ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden\nChris Evans (Darsteller), Mckenna Grace (Darsteller), Marc Webb (Regisseur) & 0 mehr Alterseinstufung: Freigegeben ab 6 Jahren Format: DVD\nAmazon's Choice für "begabt"\nEUR 7,95 EUR 5,91\nDieser Artikel:Begabt - Die Gleichung eines Lebens von Chris Evans DVD EUR 8,99\nDu neben mir von Amandla Stenberg DVD EUR 6,99\nVerborgene Schönheit DVD\n3,5 von 5 Sternen 309\nKünstler: Molly Allen, Stuart Dryburgh, Bill Pankow, Abby O'Sullivan, T.K. Knowles, Andy Cohen, Laura Fox, David Rubin, John O'Grady, Glen Basner, Karen Lunder, Chuck Ryant, Ben Browning\nUntertitel: Englisch, Deutsch, Französisch, Niederländisch, Italienisch\nAmazon Bestseller-Rang: Nr. 889 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)\nBei einem ersten Besuch wird Frank abgewiesen, da Mary eine „Art Nervenzusammenbruch“ erlitten habe. Bonnie, mit der Frank mittlerweile befreundet ist, sieht auf einem Plakat Marys Katze Fred zur „Adoption“ ausgeschrieben und informiert Frank. Dieser holt die Katze ab, kurz bevor sie eingeschläfert werden soll, und begibt sich mit Roberta wieder zur Pflegefamilie. Es stellt sich heraus, dass Evelyn sich im Gästehaus einquartiert hat und Mary dort von Privatlehrern unterrichtet wird. Frank zeigt Evelyn die Arbeit von Diane, mit der ihr doch die Lösung des Navier-Stokes-Problems gelungen ist. Sie hat sie Frank gegeben mit der Auflage, dass sie erst nach Evelyns Tod veröffentlicht werden dürfe. Frank ist jedoch überzeugt, dass Evelyn prädestiniert ist, die Arbeit ihrer Tochter zu präsentieren und gegen Skeptiker zu verteidigen. Evelyn zögert zunächst, willigt dann aber ein, diese Aufgabe zu übernehmen, und Mary wieder in die Hände von Frank zu geben.\nEntfallene Szenen; Promo-Clips; Am Drehort: Begabt; Galerie; Original Kinotrailer;\nFrank Adler zieht seine Nichte Mary alleine in einer kleinen Hafenstadt in Florida groß. Mary ist kein normales Kind, sie ist ungewöhnlich begabt, und doch will er ihr soviel Normalität geben, wie es für eine Siebenjährige wichtig ist. Das ist nicht so einfach, als Franks Mutter realisiert, dass Marys mathematische Fähigkeiten das übliche Maß weit überschreiten. Sie will Mary mit allen Mitteln als Wunderkind groß rausbringen, was Frank mit Hilfe von Marys Lehrerin Bonnie unbedingt zu unterbinden versucht.\nmckenna grace filme drama schauspieler mutter weinen charaktere überzeugt evans hochbegabte szenen mary lachen chris toller eigene herz frank emotional\n5,0 von 5 SternenEiner der tollsten Filme, die ich kenne!\nZum Film selbst kann ich nur sagen, dass ich ihn im Kino geschaut habe und sofort wusste, dass ich ihn haben muss.\nObwohl das Wesen der Protagonistin Mary auf einige Bekannte eher abschreckend / nervig wirkt, ist der Film als Ganzes bisher für alle ein tolles Paket aus Drama, Humor und herzerweichenden Aww-Momenten gewesen, für mich definitiv ein Film, den man mehrmals schauen kann.\n5,0 von 5 SternenTaschentücher empfohlen !\nVonMichaelam 17. Dezember 2017\nEine anrührende Geschichte, wobei die Schauspieler die die Charaktere perfekt umsetzen. In jedem Falle auch die "entfallenen Szenen" ansehen, auch diese sind durchgehend gut in Szene gesetzt.\nToller Film, gute Schauspieler, Humor und viel Gefühl auch ohne die übliche schnulzige Lovestory. Kann ich nur empfehlen, unbedingt anschauen\nVonE. U.am 10. März 2018\nEin Film der emotional aber auch sachlich sehr in die Tiefe geht und das Thema "hochbegabte Kinder" in einem neuen Licht erscheinen läßt.\n5,0 von 5 SternenDer Film geht ans Herz!\nVonRolandam 16. April 2018\nNa ja - Frauenfilm hatte "Mann" halt im Kopf - von wegen - der Film war richtig klasse - hat Spaß gemacht!!!\n5,0 von 5 SternenTollund erfrischend\nVonSMam 8. Februar 2018\nToll, erfrischend erzählte Geschichte, überaus guten Schauspielern, macht Spass beim Anschauen und beweist dass Geld doch nicht alle Probleme löst.\n4,0 von 5 SternenEin Streit zum Wohl des Kindes...\nVonMKTOP 500 REZENSENTam 26. Januar 2018\n"Begabt - Die Gleichung eines Lebens", im Original: "Gifted", des Regisseurs Marc Webb (Jahrgang 1974) avancierte in den USA zum "Independant-Filmhit", wohl, weil er der großen, auch innerhalb der US-Bevölkerung bestehenden Faszination für hochintelligente Kinder Rechnung trägt.\nFrank Adler (Chris Evans, "Captain America") lebt mit der aufgeweckten siebenjährigen Mary (McKenna Grace) in Florida. Im Alltag steht ihnen die Nachbarin und beste Freundin Roberta (Octavia Spencer, "Hidden Figures") unterstützend zur Seite. Schon am ersten Schultag fällt Marys Lehrerin Bonnie Stevenson (Jenny Slate) auf, dass das Mädchen komplizierteste Rechenaufgaben lösen kann. In der Folge entbrennt zwischen Frank und seiner Mutter Evelyn (Lindsay Duncan) deswegen ein Streit, der sogar bis vor Gericht getragen wird. Denn Frank möchte Mary ein kindgerechtes, normales Leben ermöglichen, während Evelyn davon überzeugt ist, dass es verantwortungslos wäre, die besondere Begabung ihrer Enkelin nicht gezielt zu fördern.\n"Begabt - Die Gleichung eines Lebens" befasst sich thematisch recht detailreich und auf unterhaltsame Weise mithilfe eines gefühlvoll angelegten Handlungsbogens damit, ob und gegebenenfalls wie Hochbegabung und Kindsein(dürfen) miteinander in Einklang zu bringen sind.\nSchon vom Originaltitel her stellt der Film die Frage, ob Hochbegabte mit besonderen Gaben "Beschenkte" sind, denn "gifted" leitet sich von "gift" = Geschenk ab, und ob sie deswegen verpflichtet sind oder verpflichtet werden können, ihre Fähigkeiten in den Dienst der Wissenschaften oder der Allgemeinheit zu stellen, statt selbst darüber zu entscheiden, ob sie ihr Können benutzen, ausschöpfen oder nicht.\nDer Blick richtet sich auf die Erwachsenen, Frank und Marys Großmutter, und ihr "Gezänk" um die richtige Erziehung und Förderung. Einfühlend und nachvollziehbar werden die gegensätzlichen Standpunkte aufgezeigt und dargestellt, dass beiden tatsächlich an Marys Wohl gelegen ist, aber auch, inwiefern sie eigene Interessen verfolgen oder Sachzwänge existieren, die Mary zur Schachfigur oder zum Spielball von Eitelkeiten degradieren, obwohl es doch vornehmlich um ihre Person, Persönlichkeit und ihre persönlichen Bedürfnisse, ihr Wohl gehen soll.\nDes abgehobenen und ein wenig spektakulär aufgeblasenen wissenschaftlichen familiären Hintergrunds hätte es gar nicht bedurft, um die Geschichte um ein hochbegabtes Mädchen berührend und stimmig zu erzählen, aber natürlich dient er der verdeutlichenden Zuspitzung.\nBleibt festzuhalten: "Begabt - Die Gleichung eines Lebens" ist ein schöner, wunderbar gespielter "kleiner Film" (Produktionskosten: 7 Millionen US-Dollar) mit der These, dass ein möglichst ausgewogener und unaufgeregter Umgang mit besonders begabten, hoch- oder inselbegabten Kindern das Beste sein dürfte und die gesellschaftlichen Voraussetzungen dafür geschaffen werden sollten.\n5,0 von 5 SternenSpannend, Lustig und Gehaltvoll\nVonAmazonKundinam 10. Februar 2018\nDie Story dieses Films hat mich vom ersten Moment an gepackt. Nicht nur ist diese interessant, weil zwei verschiedene Weltansichten aufeinanderprallen und man selbst eigentlich auch nicht direkt auf eine gute Lösung kommt bis zum Schluss - sondern ist sie auch mal etwas anderes. Hochbegabte Charaktere hab ich in Filmen und Serien bisher immer nur als sehr platte, nicht besonders gut ausgearbeitete Nebencharaktere erlebt, die auf ihre Begabung reduziert werden.\nHier hat man aber nicht einen Film über eine Hochbegabte sondern über ein Mädchen, dass hochbegabt ist. Den Charakter zeichnet soviel mehr aus als nur die Intelligenz. Die Eigenschaften sind so vielfältig und dennoch alle miteinander verbunden, dass sich daraus ein wirklich interessanter, lebendiger Charakter ergibt, den man nicht einfach auf irgendetwas reduziert.\nWas mich auch an dem Film begeistert hat ist, dass die Thematik nicht so ganz einfach ist und es sich leicht um ein Drama handeln hätte können, dass einen einfach nur deprimiert macht oder langweilt. Doch stattdessen ist der Film so facettenreich - man kann lachen, nachdenken, weinen, mitfiebern - so dass, einem nicht langweilig wird.\nIch hab den Film das erste Mal in einer "Sneak Peek" Vorstellung gesehen (Vorstellung vor dem Release, man geht ins Kino, ohne zu wissen was läuft) und man hat die Begeisterung im Saal wirklich gespürt. Am Ende wurde sogar geklatscht und so ziemlich jeder ist fröhlich raus und war eventuell noch dabei über den Film zudiskutieren. Ich finde, diese Reaktion spricht auch in gewissen Maßen für sich.\nNatürlich sind Filme immer Geschmackssache, deswegen kann ich abschließend nur sagen, dass ich schon lange keinen Film mehr gesehen habe dem es weder an Spannung, noch Humor und Gehalt gefehlt hat und, dass ich den Release auf DVD kaum abwarten konnte.\n5,0 von 5 SternenDefently a Must See!!!!\nPerfekte Balance zwischen unbeschwertheit und Drama.\nHätte viele Tränen in den Augen. Vor Lachen und weinen.Lesen Sie weiter\nVor 7 Tagen von Strohmaier Franz veröffentlicht\n5,0 von 5 SternenGeniales Herzkino\nÄhnliche Themen gab es schon. Dennoch herzlich gedreht/gespielt. Die „Kleine“ spielt für ihr Alter absolut glaubwürdig.Lesen Sie weiter\nVor 14 Tagen von assoxl veröffentlicht\nMary ist sieben Jahre alt, lebt bei ihrem Onkel Frank zusammen mit dem einäugigen Kater Fred und liebt Mathematik.Lesen Sie weiter\nEs geht mal wieder um die Kindheit die jedes Kind erleben sollte. Wunderbare Story, tolle umsetzung der Charaktere, wunderschöne und sehr emotionale Szenen.Lesen Sie weiter\nSo ein toller Film. Geht ans Herz. Von den Schauspielern gut gespielt und eine schöne Geschichte. Solche Filme möchte ich am liebsten jeden Tag schauen.\nVor 2 Monaten von S. Giel veröffentlicht\nman muß weinen\nder Flm ist empfehlenswert\nund er ist sher gut


Heinkel-Club Deutschland e.V.: FotoDetail\n21.05.2013 :: Du befindest dich hier: Bilder, Bilder ... > Fotogalerie\nHomeClubFahrzeugeForumTermineMarktBilder, Bilder ...Fotowettbewerb 2012FotogalerieEreignisseKuriositätenLinksMotorsportDownload\nMeinen erste Heinkel-Tourist (103 A0) habe ich mir 1960 anschaffen können, ein damals günstiger Kauf, obwohl ich noch keinen Führerschein hatte. Es ist mir damals sehr schwer gefallen abzuwarten bis die Fahrerlaubnis in meinen Händen war. Einen Heinkel zu haben und nicht fahren zu dürfen war für mich eine sehr schwere Prüfung. Diese Prüfung habe ich zwar nicht bestanden (zum Glück ohne Folgen), dafür aber bald die Führerscheinprüfung. Danach ist mein Moped in andere Hände übergegangen und mein Aktionsradius hat sich erheblich erweitert. Mit Freunden, ebenfalls Heinkel-Fahrer, haben wir in damals kurzen Urlaubszeiten (max. 2 Wochen) Deutschland und einige Nachbarländer für uns ‚erobert’. Mit meinem 2. Heinkel (103 A1) und einem Freund, ebenfalls mit einem 103 A1, sind wir mit einem weiteren Freund als Sozius (sein Gepäck war dann auf dem anderen Heinkel) nach unserem Urlaub in Österreich auf der Rückreise auf dem Nürburgring gewesen um ein paar ‚Runden zu drehen’. Meinen Sozius habe ich nach der Kurve abgesetzt, damit er mich in der nächsten Runde fotografieren konnte, mit einem sehenswerten Ergebnis. Es war eine faszinierende Erfahrung mit einem eigenen Fahrzeug auf einer solchen Rennstrecke zu fahren, allerdings wären ein paar mehr PS noch schöner gewesen.\nBis 1965 war ich begeisterter Heinkel-Fahrer, nicht nur aus Kostengründen, sondern aus Überzeugung. Für mich war es immer ein verläßliches Fahrzeug, von kleinen Pannen abgesehen, die wir meist selber beheben konnten.\nSeit Oktober 2003 bin ich wieder Heinkel-Fahrer!!! Kennzeichen: HH-JH 62\nDieses Mal ist es ein 103 A2, den ich mir damals nicht leisten konnte. Als erstes habe ich mir natürlich meinen Heinkel genau ‚unter die Lupe genommen’: Zündung, Ventile, Schmierung, Elektrik und Reifen. Mir kam alles noch sehr vertraut vor, als hätte ich alle Jahre einen Heinkel gehabt. Eine ganz neue TÜV-Plakette habe ich auch schon ohne Beanstandungen erhalten. Jetzt kann ich bei passendem Wetter meinen Heinkel genießen, finde viel leichter einen Parkplatz als mit meinem Auto, benötige keine Klimaanlage und treffe immer wieder Mitmenschen, die ihre Heinkel-Begeisterung äußern.\nJürgen Hagen, HamburgMitglied-Nr.: 5980\n<< L. Singer und J. Baumann :: Übersicht :: Stephan Toedt >>


Die Kantonsschule Kreuzlingen ersetzt Notizblock durch Notebook\nKREUZLINGEN. Gestern erschienen sämtliche Erstklässler an der Kanti Kreuzlingen mit Laptop. Mit dem Projekt «Net-/Notebook für alle» setzt die Schule ein Zeichen für das E-Learning an Thurgauer Schulen.\nSereina Capatt 16.08.2011, 07.12 Uhr\n«Wie dafür geschaffen, die Bildungslandschaft zu verändern.» Mit diesem Slogan wirbt Apple für das iPad mit seinen zahlreichen Apps im Bereich der Bildung und spricht damit vor allem Schüler, Studenten und Lehrer an. Doch auch das Internet bieten den Schülern immer mehr Möglichkeiten, mehr von der Welt zu verstehen und von der Aktualität des Internets zu profitieren.\nLaptop als Hilfsmittel\nMit diesem Schuljahr startet die Kantonsschule das Projekt «Net-/Notebooks für alle». Alle neu eintretenden Schülerinnen und Schüler sind dabei im Besitz eines Laptops oder Notebooks, dass sie entweder sowieso privat besitzen, oder via Kantonsschule für 500 Franken erwerben können. Das Ziel der Projektleiterin Eva Büchi ist es, dass die Schüler den Laptop als Arbeitsinstrument kennenlernen und gebrauchen.\n«Wichtig ist auch der kritische Umgang mit dem Gerät. Die Schüler sollen verstehen, wann es sinnvoll ist, den Laptop einzusetzen und wann ein Thema einfacher traditionell zu bearbeiten ist», sagt Büchi.\nIn den Sprachfächern sei es besonders nützlich, den Laptop für Hörspiele zum Erstellen von Texten und zum Konjugieren von Verben zu verwenden. In der Mathematik können Grafiken erstellt werden und in Geschichte werden online Recherchen durchgeführt.\nUm die Programme optimal zu nutzen und um die Erstklässler nicht technisch zu überfordern, gibt es anfangs eine intensive Einführung in die Informatik.\n«Das Projekt ist eine Erweiterung der Notebook-Klassen, die wir mit einer Klasse pro Jahrgang seit vier Jahren durchführten. Wir haben daraus gelernt, was im Unterricht funktioniert und was verbessert werden muss», meint Büchi.\nBisher habe es von den Eltern keine negativen Reaktionen gegeben. Ein weiterer Vorteil des Notebooks sei, dass die Schüler keinen zusätzlichen Taschenrechner anschaffen müssten, der mit rund 300 Franken sehr teuer ist.\nDas Projekt «Net-/Notebook für alle» ist bis jetzt einzigartig im Thurgau und deshalb erst ein Versuch. «Wir werden sehen, wie dieses erste Jahr funktioniert. Die Infrastruktur der Informatik ist bereits ausgebaut und daher ist unser Ziel klar, das Projekt auch weiterzuziehen», sagt Büchi.


Arian Devell: Lebenslauf, Bücher und Rezensionen bei LovelyBooks\n1.8 Sterne bei 10 Bewertungen\nAutor von Bis einer weint! - 20 böse Ratschläge für gute Menschen.\nAlle Bücher von Arian Devell\nNeue Rezensionen zu Arian Devell\nRezension zu "Bis einer weint! - 20 böse Ratschläge für gute Menschen" von Arian Devell\nInhalt: 20 böse Ratschläge für gute Menschen, angereichert mit Zitaten.\nMeinung: Das Cover hat mir gut gefallen und mich angesprochen genau so wie der Titel. Ich habe mir 20 humoristische, Interessante und Unterhaltsame Ratschläge davon erhofft. Dem war leider nicht so. Weder habe ich mich gut Unterhalten gefühlt, noch fand ich irgendetwas an dem Buch humorvoll. Natürlich findet jeder etwas anderes witzig und es ist nur meine subjektive Meinung.\nFazit: Da bleibe ich lieber ein guter Mensch, den niemand ernst nimmt und es nie weit bringen wird^^\nDevells kleines Buch kommt ganz zustieg daher. Das Cover mit dem Teufel lässt ein lustiges, unterhaltsames und bissiges Werk erwarten. Versprochen werden 20 Tipps für gute Menschen. Man erhält jedoch ziemlich unlustige und unnütze Ratschläge, die jeglicher Sinanhaftigkeit und Logik entbehren. Mit zahlreichen Zitaten versucht der Autor seine abstrusen Ansichten wie niemals zu Lächeln und bloß keine Ideen zu teilen zu untermauern. Dies ist manchmal sogar unterhaltsam, überwiegend jedoch einfach überflüssig und sinnbefreit.\nWenn das Cover nicht wäre, gäbe es sehr wenig positive Aspekte. Der Tona ist zwar recht unterhaltsam, jedoch macht der absurde Inhalt alles danieder.\nLennyvor 6 Jahren\nDieses Buch ist für mich der absolute Flop, es hat mir nicht gefallen. Ich habe ein Sternchen für das Cover gegeben.\nWorüber schreibt Arian Devell?


ROCK AROUND THE WALL - ROCKGESCHICHTEN (TEIL 4) - DAVID BOWIE - Dortmund-City - lokalkompass.de\nIhre RegionDortmundDortmund-CityKulturROCK AROUND THE WALL - ROCKGESCHICHTEN (TEIL 4) - DAVID BOWIE\nCarl van der Walle hat Bowie in seiner späten Phase als Musiker fotografiert. (Foto: Carl van der Walle)\nDortmund/New York - Eines seiner schlechtesten Alben ist sicherlich "Earthling" - eine verquere Mischung aus Elektro, Techno und Pop. Ein typisches Ende der 90er Jahre Ding. Als die Musik nach Grunge und Britpop in der Identitätskrise war, hinterließ das auch bei David Bowie tiefe Spuren. Es zeigt, wie sensibel dieser Musiker war. Wie sehr er mit seiner Musik und den Stimmungen der jeweiligen Zeit verwurzelt war, wie stark er auf diese reagierte.\nDeshalb war Bowie immer auch ein Popstar....\nEarthling ist eben so ein Mischding, nichts Halbes und nichts Ganzes. Schwer zugänglich. Ein Experiment, das in die Hose ging. So wechselhaft wie das Leben des David Bowie oder auch Ziggy Stardust.\nExperimente - die hat Bowie wie kein anderer Musiker gemacht. Er hat seine Musik gelebt, gespielt, neu erfunden, verraten, revolutioniert oder in die Tonne gekloppt. Letzteres war bei Bowie immer möglich....\nEin rätselhaftes Spiel aus Identitäten und Masqueraden. Nicolas Roeg hat diesem Bowie, der oft wie ein Wesen aus einer anderen Welt daher kam, den Film "Der Mann, der vom Himmel fiel" auf Maß geschneidert. Grandios.\nLegendär ist Bowies Berliner Phase Ende der 70er Jahre. Bei Edgar Froese Tangerine Dream war er Untermieter, nahm mit Brian Eno "Low", sein vielleicht bestes Album, auf.\nBowie starb am 10. Januar 2016 in New York City im Alter von 69 Jahren.\nCarl van der Walle hat Bowie in seiner letzten Phase als Musiker fotografiert. Das Foto war Bestandteil der Ausstellung "Rock Around The Wall" im alten Museum am Ostwall 7. Walles Fotografien waren vom 10.10.2015 bis zum 31.10.2015 dort ausgestellt..\ndortmund in Dortmund-City (10453)New York in Dortmund-City (13)New York (174)Museum Ostwall in Dortmund-City (58)David Bowie in Dortmund-City (3)David Bowie (25)Rock Around The Wall in Dortmund-City (38)Ziggy Stardust (1)


Erfolgreicher Start für PAPER.plus | PAPER.plus News\nNeuigkeiten zur Augmented Reality App für Print Medien\nErfolgreicher Start für PAPER.plus\nDas Team der ProcSet Media Solutions GmbH freut sich über einen erfolgreichen Start der App PAPER.plus. Im ersten halben Jahr auf dem Markt hat die Lösung bereits namhafte Verlage wie die PreMedia Newsletter GmbH, die Linus Wittich Medien KG, die Rhein-Zeitung, den Verlag für Anzeigenblätter und die bz Wiener Bezirkszeitung GmbH überzeugt.\nAls erste Kunden verbinden sie mit PAPER.plus gedruckte Werke nahtlos mit dem Internet. Dazu erweitert die App Printerzeugnisse um digitale Inhalte oder Augmented-Reality-Elemente.\nDie Anwendung ist einfach: Die Kunden können unmittelbar nach der Account-Freischaltung die Funktionen von PAPER.plus nutzen. Dazu steht ihnen das Backend mit einem Content-Management-System und einem Editor, dem PAPER.plus-Composer, als SaaS-Lösung in der Cloud zur Verfügung. Der Leser lädt zunächst die kostenlose App im App Store oder bei Google Play herunter. Dann scannt er mit seinem Smartphone oder Tablet Motive ein, auf denen das PAPER.plus-Logo abgedruckt ist und erhält Zugriff auf weitere Inhalte. Dazu zählen Bildergalerien, Videos oder Augmented-Reality-Elemente.\nDer Nutzen: Der Leser profitiert von einem erweiterten Informationsangebot. Verlagen eröffnen sich attraktive Upselling-Möglichkeiten im Anzeigenbereich sowie vielfältige redaktionelle Zusatzoptionen.


Sherlock Holmes – Die geheimen Fälle des Meisterdetektivs 47-48\nCD Reviews, Sherlock Holmes – Die geheimen Fälle des Meisterdetektivs 47-48\nErstellt am: Mittwoch, 22 Dezember 2021\nV.Ö.: 22 Dezember 2021\nDr. Watson gibt zwei weitere Fälle aus dem Archiv des Meisterdetektivs Sherlock Holmes frei. Beste Unterhaltung ist also garantiert.\nDas verlassene Haus (47)\nDer Wohnungsmarkt ist bekanntlich schwer umkämpft. Das war auch früher so. Nachdem das Hoimley-Haus Jahre leer gestanden hat, wird der neue Eigentümer einfach nicht glücklich. Während der Sanierungsarbeiten gehen seltsame Dinge im Haus vor.\nMr. Sinclair weiß keinen anderen Ausweg mehr und wendet sich schließlich an Sherlock Holmes. Irgendjemand – oder irgendetwas – sabotiert die Bauarbeiten in seiner neuen Doppelhaushälfte und der Einzug scheint unmöglich zu sein. Holmes und Watson nehmen sich des Falles an und legen sich auf die Lauer, um dem Treiben einen Riegel vorzuschieben. Am Ende gelingt es ihnen, den sehr irdischen Gangstern das Handwerk zu legen.\n„Das verlassene Haus“ wurde von Marc Gruppe, der in bester Hitchcock-Manier gleich mehrere kleine Rollen selbst übernommen hat, nach einer Vorlage von Sir Arthur Conan Doyle und Herman Cyril McNeile geschrieben und wie gewohnt in bester Sherlock Holmes Atmosphäre umgesetzt. Beste Unterhaltung also für düstere Winterabende. Dabei gab es Unterstützung von bekannten Sprechern wie Patrick Bach.\nMit „Das verlassene Haus“ liefern Titania Medien nach „Der Mann in Gelb“ einen weiteren Superfall ab und die Folge ist weder zu gruselig, noch zu durchschaubar, so dass tatsächlich die gesamte Familie mitfiebern kann. Tolle Hörspielunterhaltung.\nDer Gezeitenstrom (48)\nSonderlich beliebt war Mr Yarrow nun wirklich nicht. Aber muss man ihn deshalb gleich umbringen? Oder handelte es sich doch nur um einen unglücklichen Unfall?\nBald wird ein junger Mann der Tat verdächtigt und festgenommen. Für die lokale Polizei ist der Fall damit gelöst, doch Holmes zweifelt. Er glaubt nicht an die Schuld des Mannes, kann jedoch zunächst keine Beweise finden. Letztlich erweist sich ein Foto vom Tatort als heiße Spur zum Täter.\nAuch dieser Fall ist durchaus unterhaltsam und bietet zudem alle Trademarks der gelungenen Detektiv-Serie. Zurücklehnen und entspannen ist also angesagt. Allerdings ist der Fall selbst vergleichsweise schnell durchschaubar und dem geschulten Hörer wird bald klar sein, wer der Täter ist. Insofern bleibt der 48. Fall des Meisterdetektivs etwas hinter den Vorgängern zurück.\nSherlock Holmes – Die geheimen Fälle des Meisterdetektives


LabourNet Germany Newsletter am Freitag, 14. Juni 2013 » LabourNet Germany\nNewsletter am Freitag, 14. Juni 2013\na) Erdogans Dialog: Knüppel, Hetze, Drohungen – und Zensur\nb) „Taksim ist überall und überall ist Widerstand” – Der Kampf um Demokratie ist ein weltweiter Kampf!\na) Zwar: Der ERT-Sender ist von der “Troika-Junta” geschlossen. Sendet aber trotzdem.\nb) Stop the shutdown of Public Television in Greece!\n3. Internationales » Griechenland » Krise in Griechenland » Allgemeines zur Krise in Griechenland » Dossier: Klinik der Solidarität\nDer Kinderaufstand von Sarajevo\n8. Internationales » China » Arbeitsbedingungen\n10. Internationales » Algerien\nHungerstreik bei Subunternehmen von Sonatrach: Legalität erkämpft\n11. Internationales » Marokko » Gewerkschaften\n12. Internationales » Saudi-Arabien\nGrösste Arbeiterdemonstration Saudi-Arabiens – indonesisches Konsulat fängt Feuer\n13. Internationales » Argentinien » Arbeitskämpfe\n14. Branchen » Automobilindustrie » Daimler » Untertürkheim » Belegschaftszeitung: Alternative: Belegschaftszeitung Untertürkheim\nAusgabe 120 vom 13. Juni 2013 ist erschienen\n15. Branchen » Automobilindustrie » Daimler » Kassel » Belegschaftszeitung: Nachrichten vom Mercedesplatz\nExtrablatt Juni 2013 ist erschienen\n16. Branchen » Dienstleistungen, privat und Öffentlicher Dienst » Gesundheitswesen » Konflikte und Arbeitskämpfe im Gesundheitswesen in diversen Kliniken » Belegschaftszeitung: Das “Krankenhausinfo” der Betriebsgruppe des Klinikums Stuttgart\nAusgabe 2/2013 vom Juni 2013 ist erschienen\n17. Branchen » Dienstleistungen, privat und Öffentlicher Dienst » Gesundheitswesen » Konflikte und Arbeitskämpfe im Gesundheitswesen in diversen Kliniken » Charité Berlin » Belegschaftszeitung: „Vitamin C“ – Das Betriebsflugblatt der Sozialistischen Arbeiterstimme an der Charité\n18. Politik » Gewerkschaften » Gewerkschaften in Deutschland » Allgemeines zu Gewerkschaften in Deutschland\n19. Politik » Gewerkschaften » Gewerkschaften in Deutschland » DGB » Spenden für Flutopfer\na) ver.di unterstützt Mitglieder mit Soforthilfe zur Flutkatastrophe\nb) Notfallunterstützung der von der Flutkatastrophe betroffenen IG Metall Mitglieder: Hilfe für die Flutopfer\n20. Politik » Erwerbslosigkeit » Arbeitsamt und Arbeitszwang\n22. Politik » Europäische Union » EU-Krise » EU-Krise und Demokratie\n23. Politik » Europäische Union » EU-Krise » Euro-Krise und Gewerkschaften\n24. Politik » Arbeitsalltag und Arbeitsbedingungen » Leiharbeit und Sklavenhandel » Arbeitsbedingungen in der Leiharbeit\n26. Interventionen » Wirtschaftspolitische Gegenwehr: Wirtschaftskrisen und der alltägliche Kapitalismus » Proteste gegen das Bahnprojekt Stuttgart 21\n27. Interventionen » Antifaschismus und die neuen alten Rechten » antifaschistische Initiativen » Nazifrei – Dresden stellt sich quer!\n28. Interventionen » Arbeitsmarkt- und sozialpolitische Proteste und Aktionen » Proteste und Aktionen 2013\nDas Dossier wird laufend aktualisiert\nKaum hatte er “Referendum” gesagt, war es schon wieder nichts: Mangels Gesprächspartnern und auch wegen bestehender Gerichtsurteile, also ist der türkische Premier wieder zu Drohungen übergegangen, lässt Medien zensieren und verbreitet Ultimaten. Siehe dazu: “Erneuter Angriff auf die Pressefreiheit in der Türkei! HAYAT TV soll zum Schweigen gebracht werden ” – Kurzbericht über die neueste Zensurmaßnahme bei der DIDF am 13. Juni 2013, worin es heisst: “Hayat – das bedeutet Leben. Und so heißt auch der unabhängige TV-Sender in der Türkei, der alle Farben des Lebens wiedergibt. Nach Wunsch des Obersten Rundfunkrates in der Türkei (RTÜK), der der Regierung unterstellt ist, soll HAYAT TV ab Freitag den 14.06.2013 ab 12 Uhr den Sendebetrieb einstellen. Weitere 4 Sender wurden mit Geldstrafen versehen. RTÜK begründete seine Entscheidung über die Schließung von Hayat TV mit angeblichen Verstößen gegen das Lizenzrecht”\n“Aus dem Protest gegen den Bau eines Einkaufszentrums wurde ein Kampf um Demokratie. Als eine Gruppe von UmweltaktivistInnen, antikapitalistische GentrifizierungsgegnerInnen, FeminstInnen, antirassistische Gruppen und kurdische BDP-Abgeordnete Ende Mai begannen, den Gezi-Park zu besetzen, konnte niemand ahnen, was folgen würde. Wenige Tage später schon versammelten sich Hunderttausende auf dem benachbarten Taksim-Platz. Die Demonstrationen weiteten sich auf andere Städte der Türkei aus. Jetzt ging’s ums Ganze. Staat und Polizei zeigten sofort, dass sie das begriffen hatten…” Aufruf des Aktionsbündnis “Taksim ist überall und überall ist Widerstand” bei blockupy 13. Juni 2013, Aktionsbündnis gegründet am Mittwoch, den 12. Juni 2013. Es ist eine Initiative von Bundesweites Bündnis Blockupy Frankfurt und Almanya demokratik güc birligi platformu\n/Demokratisches Plattform-Bündnis sowie weiteren\nAuch dieses Dossier wurde laufend aktualisiert. U.E. am wichtigsten hieraus:\nDie griechische Regierung hat sich nicht nur als das gezeigt, was viele schon gesagt haben: Als eine neue Junta im Dienste der Troika. Das sowieso und erst recht mit dem Beschluss, die ERT Knall auf Fall zu schliessen. Aber sie hat sich auch: Blamiert. Früher konnten die Diktatoren dieser Welt eben mal eine Zeitung oder einen Sender schliessen, von ihren uniformierten Banden besetzen lassen und so weiter. Heute wird weiter gesendet: Der Live-Stream des aktiven Senders ERT – auf der Satelliten-Frequenz der “European Broadcasting Union” (Eurovision)\nDie internationalen Gewerkschaften haben eine Petition gegen die Schließung des staatlichen Rundfunks ERT bei Avaaz gestartet\nSiehe dazu – ebenfalls bei Avaaz:\nEBU Petition: Get ERT back on air! – die Petition der EBU (die unter anderem die BBC, zahlreiche Journalisten-Gewerkschaften und andere bekanntere Gruppierungen unterzeichnet haben) hat seit dem 13. Juni 2013 bis zum 14. Juni knapp 11.000 UnterzeichnerInnen\n„Elf AktivistInnen verlassen die Soziale Krankenstation der Solidarität Thessaloníki (Koinonikó Iatrío Allilengíis, KIA) nachdem sie von der Mitarbeit eines pensionierten Polizisten erfahren haben. Dass Polizeiangehörige Zugang zu Patientendaten haben, verletzt für die ausgestiegenen ÄrztInnen und PflegerInnen den Schutz der PatientInnen und ist politisch untragbar…“ Die Erklärung vom April 2013 in einer Übersetzung von Ralf Dreis bei der FAU\nIn der Nacht zum 1. Juni haben die drei grossen italienischen Gewerkschaftsverbände – ohne irgendwelche vorherige Debatten in den eigenen Reihen – mit Confindustria, dem Unternehmerverband ein Abkommen (ein “Absichtenprotokoll”) über gewerkschaftliche Vertretung unterzeichnet, das von der italienischen Politikerkaste wärmstens willkommen geheissen wurde. Weil es nämlich “alles übersichtlicher und brechenbarer” macht: Alles, das bedeutet vor allem die betrieblichen Auseinandersetzungen. Denn der Kern dieses politischen Abkommens besagt, alle Entscheidungen werden mehrheitlich zwischen den Gewerkschaften dieser drei Verbände getroffen. Schliesst sowohl die Belegschaften als auch vor allen Dingen die RSU-Komitees (die oftmals der Kern betrieblichen Widerstandes waren – und sind) und auch Alternativgewerkschaften aus. Empörung ist die verbreitete Reaktion – auch und gerade innerhalb der CGIL-Metallgewerkschaft FIOM, deren Vorsitzender das Abkommen feierte, was nicht im Sinne breiterer Teile der Mitgliedschaft zu sein scheint. Am 28. Juni wird es eine nationale Protestaktion der Alternativgewerkschaften zusammen mit dem “Netzwerk 28. April” (die eher linke Fraktion der RSU Betriebskomitees) gegen dieses Abkommen geben… Siehe die Übersicht zum Thema von Helmut Weiss\nEinen kurzen Überblick über die italienischen Basisgewerkschaften gibt der Beitrag The Base Unions in Italy von struggles in Italy der am 05. Juni 2013 bei libcom dokumentiert wird. Alle sechs Basisverbände werden kurz vorgestellt und ein jeweils grober geschichtlicher Abriss gegeben:\nEine Woche lang, ab dem 3. Juni streikten die Beschäftigten aller Niederlassungen von Hewlett-Packard in Spanien. Grund: In einem Art Blitzerlaß hatte die Geschäftsleitung den Rechten der Belegschaften den Krieg erklärt – diese hatten bisher dazu geführt, dass geplante Entlassungen nicht durchgesetzt werden konnten. Nach einer Woche Streik stimmte eine knappe Mehrheit für eine Beendigung – mit lediglich allgemeinen Zusagen, ohne konkretes Ergebnis – Mehrheiten zudem, die offensichtlich auf dubiose Weise zustande gekommen waren. In dem Interview La lucha de HP ha sido la movilización más importante del sector informático en el estado español mit Oscar Murciano, Mitglied des Betriebskomitees HP für die CGT am 11. Juni 2013 bei kaosenlared verweist dieser auf die grundlegende Bedeutung dieses Streiks – und eben auf seltsame Mehrheiten. Siehe dazu auch:\nStreikticker (spanisch) bei der CGT Informatica ab 03. Juni 2013\nSeit dem 12. Februar werden neugeborene in BH nicht mehr registriert, bekommen keine Ausweisnummer mehr – aufgrund eines Urteils des Verfassungsgerichts über die Namensbezeichnungen von Städten in der (Teil)Republik Srpska. Was aber eine neue Welle nationalistischer Stimmungen hätte bedeuten können, wurde zu einem Auslöser für nie da gewesenen sozialen Protest. Sarajevo wird von über 10.000 Menschen regelmässig blockiert – die Menschen protestieren gegen die Konsequenz, dass die Neugeborenen ohne Registrierung keine Sozialversicherung haben – und sie protestieren gegen die Korruption der politischen Kaste des Landes. Das umfangreiche Dossier « Révolution des bébés » : l’heure du réveil citoyen en Bosnie-Herzégovine dokumentiert die Entwicklung des sozialen Protestes seit eben dem 12. Februar bis zur bisher grössten Demonstration in Sarajevo – an der sich nun auch StudentInnen und öffentliche Bedienstete (ohne Lohnauszahlung) beteiligten, die am 11. Juni 2013 stattfand\nSchnuller als Protestsymbol von Erich Rathfelder am 12. Juni 2013 in der taz\nEnge Wege, geschlossene Ausgänge, mangelndes Material – es scheint die kapitalismusübliche Kombination aus Disziplinierung und Einsparung zu sein, die an der Quelle steht der bisher grössten Industrie-Katastrophe in China seit der Reihe von Bergwerkstoten Mitte des letzten Jahrzehnts. Die Meldung At least 119 workers confirmed dead in Jilin factory fire über den Brand in der Hähnchenfleischfabrik in der Provinz Jilin am 03. Juni 2013 im China Labour Bulletin\n“Vom 14. bis zum 18.6.2013 weilt eine Delegation japanischer Aktivisten in Berlin. Sie vertreten\nAm 15.6.2013 wird eine Veranstaltung in Berlin mit unseren Gästen stattfinden: Komel (kurdischer Verein), Burgsdorfstrasse 1 / Ecke Müllerstraße, Wedding um 18:00 Uhr, veranstaltet vom Danketsu Blog und Unterstützern. Bis zum 17.6. gibt es zahlreiche Gelegenheiten für einen intensiven Gedankenaustauschzwischen deutschen Aktivisten und den japanischen Besuchern” – aus dem Flugblatt zur Berliner Veranstaltung\n1.160 Beschäftigte von 3 Cateringfirmen die in Hassi R’mel (600 Km südlich von Algier) beim staatlichen Ölkonzern Sonatrach als Subunternehmen fungieren, haben am vergangenen Montag erstmals recht bekommen: Vor Gericht wurde ihr Streik – den sie seit Tagen um einen hungerstreik ergänzt haben – für legal erklärt. Natürlich ein Grund nun erst recht weiter zu streiken und – öffentlich zu machen, dass Sonatrach sich da nicht – wie bisher – “raushalten” kann. Die Unternehmenstaktik ist in dem Kampf gegen prekäre Arbeit, der sich weltweit immer mehr verstärkt überall dieselbe: Solange nicht von einer Öffentlichkeitskampagne gezwungen, bestreiten die Unternehmen, etwas damit zu tun zu haben – ob in China oder eben anderswo, etwa in Algerien. Der Bericht Les grévistes de Hassi R’mel remportent une victoire judiciaire von Radio France Internacional, am 11. Juni 2013 dokumentiert bei Communisme Ouvrier\nDie sofortige Freilassung der Gewerkschafter Chahid al Moukhtar und Khalid Belkadi fordert das Exekutivkomitee der ODT in seiner Erklärung Appel de l’Odt Maroc pour la libération immédiate des deux militants syndicalistes Chahid al Moukhtar et Belkadi Khalid emprisonnés arbitrairement et pour des raisons purement politiques vom 30. Mai 2013\n8.000 indonesische “Gastarbeiter” demonstrierten in Jiddah weil ihnen verweigert wurde, Angelegenheiten auf dem Konsulat zu regeln – das meiste sollen Beschwerden wegen Arbeitsverträgen gewesen sein. Hier das kurze Video Indonesian consulate jeddah under fire am 09. Juni 2013 bei You Tube\nIn Argentinien ist die GFK KLEIMAN SYGNOS S.A (Tochterunternehmen der Gesellschaft für Konsumforschung Nürnberg) mit rund 300 Beschäftigten (in Call Centern und auf der Straße) längst eines der grossen Unternehmen der Branche. Seit Dezember letzten Jahres verschärft sich nun ein Konflikt, der im wesentlichen sich daran entzündet hat, dass die Call Center Agents dagegen protestierten, dass unterzeichnete Betriebsvereinbarungen nicht umgesetzt wurden. Daraufhin kam es zu einem Proteststreik – der sich aber auch gegen Nichtbezahlung von Prämien, schlechte Arbeitsausrüstung und üble Behandlung durch Vorgesetzte richtete – aufgrund dessen Franco Sasso und Leonardo Banegas entlassen wurden. Nachdem sich die Straßenbefrager und ihre Gewerkschaft Sindicato Unico de la Publicidad (SUP) in dieser Auseinandersetzung aktiv solidarisiert haben, wurde auch ihre Aktivistin und gewählte Gewerkschaftsvertreterin Eva López Ende April entlassen. Der kurze Bericht (den wir hiermit deutsch zusammengefasst haben) Paro contra los despidos en GFK Kleiman Sygnos S.A. ist bereits am 30. April 2013 beim argentinischen Indymedia veröffentlicht worden, eine Mail von der SUP an das LabourNet Germany kam am 07. Juni 2013 an – mit der Bitte um Veröffentlichung und dem Hinweisen auf den Fall, speziell für eventuelle Beschäftigte der GfK – was wir hiermit gerne tun – und was auch gerne an eventuelle Bekannte usw usf weitergereicht werden darf\nAus dem Text: „(…) Kolleginnen und Kollegen, diese „Rotkäppchenfraktion“ hat nichts aber auch gar nichts dafür getan die Zeit- und Leiharbeit zu reduzieren. Nein, im Gegenteil Sie wird noch erhöht, obwohl Sie noch nicht mal die vorherigen Vereinbarungen, die schon beschissen waren, wenigsten einmal eingefordert haben. Das muss man natürlich auch wollen, denn es steht Schwarz auf Weiß geschrieben, das gewandelt werden muss. Dieser Wille ist aber in keinster Weise zu erkennen. Nochmal, wir wollen nicht nur Wandlungen, sondern eigentlich komplett Übernahmen aller Zeit- und Leiharbeiter, damit solche „Vereinbarungen“ erst gar nicht aufs Papier kommen. Ein Interessensgegensatz zwischen Unternehmen und der „Rotkäppchenfraktion“ des Betriebsrates ist nicht zu erkennen. Wir als Betriebsräte haben dafür zu sorgen Stammarbeitsplätze auszubauen und nicht prekäre Arbeitsverhältnisse zu “fördern“…“ Zur Ausgabe Juni 2013\n27. Gewerkschaftstag „Alles beginnt mit guter Bildung!“ der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft (GEW), der vom 12. – 16. Juni 2013 im Congress Center Düsseldorf, Stockumer Kirchstraße 61, 40474 Düsseldorf, stattfindet. Siehe dazu unser Dossier\n“Sachsen-Anhalt wird ab sofort 3000 ältere arbeitslose Menschen zeitlich befristet zur Beseitigung der Flutschäden einsetzen. Ein Sprecher des Sozialministeriums sagte der Volksstimme gestern, das sei mit den Jobcentern so vereinbart worden. Die Sachkosten würden mit 2,7 Millionen Euro aus dem Europäischen Sozialfonds finanziert…” Artikel von Michael Bock bei Die Volksstimme online vom 13.06.2013\n“Unter den Hochwasseropfern sind viele Hartz-IV-Bezieher. Sie riskieren bei der Annahme von Spenden und staatlicher Nothilfe, dass diese mit dem Regelsatz verrechnet werden. Die Gesetzeslage ist widersprüchlich. Bislang warteten die Betroffenen vergeblich auf eine verbindliche Anweisung der Bundesagentur für Arbeit…” Artikel von Fabian Lambeck in Neues Deutschland vom 14.06.2013\n“Bremen macht Feierabend-Flyer für Bremer Beschäftigte. Diesen Flyer verteilen wir seit 2 Wochen im Bremer Güterverkehrszentrum (GVZ), wo ein Großteil der Beschäftigung über Leiharbeit und Niedriglohn läuft: Alle, die wir keine Millionen auf dem Konto haben müssen arbeiten, um über die Runden zu kommen. Die Bedingungen dafür sind in vielen Bereichen extrem schlecht. Besonders in den großen Bremer Logistik Zentren von DHL, BLG, DPD, bald auch Amazon im GVZ, werden unter Stress und Akkordarbeit Waren im Wert von Milliarden Euros von LeiharbeiterInnen, „Fremdfirmen“ und immer weniger Stammbeschäftigten „bewegt“. Dabei ist niemand von uns alleine damit…” Meldung und Flyer vom 4. Juni 2013 bei Bremen macht Feierabend Aus dem Text:\n“… Es wird uns immer vorgehalten, dass wir dagegen nichts tun können. Wir sind aber keine „Opfer“, die machtlos sind. Eine erste, ganz einfache Möglichkeit ist es, unsere Probleme öffentlich zu machen. Die Chefs sagen, das wären „Betriebsgeheimnisse“, aber das stimmt nicht. Betriebsgeheimnisse sind nach § 17 UWG ausschließlich interne Daten und Fakten, die nur einem eng begrenzten Personenkreis bekannt sind und wirtschaftlich einen direkten Einfluss auf die Konkurrenz der Unternehmen haben, wie Geschäftsbilanzen, technische Arbeitsmethoden, Preislisten usw. und strategische Fakten, die vom Unternehmer ausdrücklich gegenüber den MitarbeiterInnen als „Betriebsgeheimnis“ weitergegeben wurden. Unsere Arbeitsbedingungen sind also keine „Betriebsgeheimnisse“, wir können uns darüber austauschen und sie öffentlich machen!...”\nGroßdemo gegen S21 am Samstag, 15. Juni 2013, 17:00 Uhr, in Stuttgart, Schlossplatz. Es sprechen: Dr. Norbert Bongartz, Co-Sprecher des Aktionsbündnisses gegen Stuttgart 21 / Begrüßung; Albrecht Müller, Planungschef im Bundeskanzleramt bei Helmut Schmidt und Willy Brandt, heute: Herausgeber der www.nachdenkseiten.de; Volker Lösch, Regisseur aus Stuttgart mit Siri Keil aus Hamburg zu Gängeviertel, Elbphilharmonie; Martina Moog aus Turin – zum Mega-Bahnprojekt im Susatal; Rouzbeh Taheri aus Berlin zum BER, S-Bahn-Chaos; Michael Wilk aus Frankfurt zu Flughafeninitiativen, Großprojekten; Verteter/-in der IG BOHR Bahnprotest an Ober- und Hoch-Rhein (angefragt) Musik: The Mood a. k. a., Toba Borke – Siehe die Infos auf der Seite Gewerkschafter gegen Stuttgart 21\nDresden – Wie bereits in den vergangenen Jahren rufen Neonazis aus dem Umfeld der NPD anlässlich des 60ten Jahrestages der Arbeiteraufstände von 1953 für den 17. Juni zu einem Aufmarsch durch die Dresdner Innenstadt auf. Neben dem 13ten Februar hat sich auch dieser Termin inzwischen fest in der rechten Szene etabliert, sodass mit mehreren hundert Teilnehmern aus Sachsen und angrenzenden Bundesländern zu rechnen ist. Siehe den Aufruf von Undogmatische Radikale Antifa Dresden : Tradition? Kenn’ wir schon! Deutschland in den Rücken fallen!\n“Nach den Mobilisierungen gegen Zwangsräumungen in Berlin wird es diesen Samstag auch in Hamburg den öffentlichen Auftakt einer solchen Kampagne geben. Mitten im Gefahrengebiet Schanzenviertel wird im Rahmen einer Talk-Show und Kundgebung eine Anlaufstelle gegen Zwangsräumungen eingerichtet. Die Polizei vermutet indessen möglicherweise mehr. Die Anmeldung der Kundgebung wurde abgelehnt. Die beteiligten Stadtteilinitiativen nahmen dankend an und zogen die Anmeldung gestern zurück. Im Schanzenviertel gibt es glücklicherweise eine erfolgreiche Tradition im Durchführen von selbstorganisierten Veranstaltungen und Straßenfesten ohne behördliche Genehmigungsverfahren. Es braucht keine Kundgebung und auch keine Erlaubnis von irgendwelchen Beamten, um im Stadtteil über Mietenwahnsinn und Zwangsräumungen zu diskutieren…” Meldung vom 11.06.2013 bei indymedia\nSiehe den Aufruf auf der Hamburger Aktionsseite zu Manifestation und Talkshow: Zwangsräumungen verhindern! am 15. Juni 2013 – 16:00 im Schanzenviertel\nnach oben Artikel drucken Artikel mailen Kurzlink: http://www.labournet.de/?p=38506


01. August 2004 - Vor 20 Jahren: Das Bußgeld für Gurtmuffel wird eingeführt, Stichtag - Stichtag - WDR\n01. August 2004 - Vor 20 Jahren: Das Bußgeld für Gurtmuffel wird eingeführt\nDie Schlacht, die auf deutschen Straßen tobt, hat 1980 noch ganz andere Dimensionen als heute. Damals kommen allein in der Bundesrepublik 18.000 Menschen im Straßenverkehr um. Das sind fast drei mal so viele Verkehrstote wie heute im vereinten Deutschland. Eine der wichtigsten Maßnahmen gegen den Tod im Straßenverkehr ist die Anschnallpflicht. Sie gilt seit 1976. Der Gurt rettet erwiesenermaßen Leben – nur …… jeder dritte Autofahrer ist Anfang der 80er Jahre ein "Gurtmuffel". Diese Spezies der Autofahrer findet viele Gründe für ihre gefährliche Verweigerung: Manche bekommen angeblich Platzangst unter dem schwarzen Riemen. Anderen ist er im Sommer zu heiß, denn er ist ja schwarz. Andere wiederum glauben, der Gurt würde sie an der Flucht aus dem eventuell brennenden Auto hindern. Und politische Köpfe unter den Gurtmuffeln sehen in der Anschnallpflicht einen unzulässigen Eingriff in ihre Privatsphäre.\nWeil sich die Statistik nicht bewegt – weder die der Verkehrstoten noch die der Gurtmuffel - greift Verkehrsminister Werner Dollinger zur Sanktion: Ab dem 1. August 1984 ist ein Bußgeld von 40 DM fällig, wenn man ungegurtet erwischt wird. Die Maßnahme wirkt sofort: Schlagartig steigt die Anschnallquote von 60 auf 90 Prozent. Was jahrelangen Aufklärungskampagnen unter dem Motto "Erst gurten - dann starten" nicht gelang, schafft der Griff ins Portmonee. Die Rate der Gurtmuffel hält sich allerdings auch nach dreißig Jahren noch konstant bei zehn Prozent. Wer unangeschnallt mittlerweile 30 Euro Verwarnungsgeld riskiert, gehört laut Einschätzung von Verkehrsexperten meist zur unbelehrbaren Gruppe der Raser und Drängler.


Watson & Holmes - 42,80 € - Magierspiele - Spannende Brett-, Karten- und Rollenspiele\nWatson & Holmes (deutsche Ausgabe)\nDoktor Watsons verschollenes Archiv wurde kürzlich wiederentdeckt!\nIn seinen Unterlagen fanden sich unter anderem 13 bislang unveröffentlichte Fälle, die von Sherlock Holmes persönlich untersucht und von seinem treuen Assistenten niedergeschrieben wurden. Nun liegt es an euch, diese Fälle zu lösen! Folgt den Hinweisen hinterfragt die Zeugenaussagen, die der berühmte Meisterdetektiv gesammelt hat, und klärt die rätselhaften Fälle auf ? vor euren Mitspielern!\nWer diese Herausforderung annimmt, wird die Abenteuer des berühmten Ermittler-Duos hautnah miterleben und bei jedem Fall direkt am Ort des Geschehens sein. Mit jeder neuen Spur und jedem Hinweis kommen die Detektive der Lösung des Falles Schritt für Schritt näher.\nDas Ziel des Spiels ist, das vorliegende Mysterium schneller aufzuklären als die Mitspieler. Nur wer die richtigen Orte aufsucht, mit Zeugen und Verdächtigen spricht und die Hinweise korrekt deutet, wird das Rätsel lösen können. Der Schlüssel zum Sieg ist sorgfältiges Schlussfolgern und Kombinieren ? Methoden, für die der Held aus der 221B Baker Street weltweit Berühmtheit erlangte und die er meisterhaft anzuwenden wusste.


Konzertkasse – Tickets für Eisbären Bremerhaven - EWE Baskets Oldenburg in Bremen, ÖVB-Arena am 20.11.2016\nEisbären Bremerhaven - EWE Baskets OldenburgZurück zu Eisbären Bremerhaven - EWE Baskets OldenburgInfos zum Termin in Bremen am Sonntag, 20.11.2016ÖVB-ArenaVeranstaltungsort:Findorffstraße 10128215 BremenAdresse zeigenVeranstaltungstermin:Sonntag, 20.11.2016, 15:30Ticketkategorien für Eisbären Bremerhaven - EWE Baskets OldenburgPremium-Block40,95 EUR012345678910mehrPremium-Block (Ermäßigt)30,95 EUR012345678910mehrKategorie 134,95 EUR012345678910mehrKategorie 1 (Ermäßigt)26,95 EUR012345678910mehrKategorie 224,95 EUR012345678910mehrKategorie 2 (Ermäßigt)18,95 EUR012345678910mehrFanblock15,95 EUR012345678910mehrFanblock (Ermäßigt)10,95 EUR012345678910mehrSichtbehindert12,95 EURSichtbehindert (Ermäßigt)8,95 EURParkett43,95 EUR012345678910mehrParkett (Ermäßigt)35,95 EUR012345678910mehrKategorie 315,95 EUR012345678910mehrKategorie 3 (Ermäßigt)10,95 EUR012345678910mehrRollstuhl + Begleitung12,95 EURDie Tickets sind online nicht mehr bestellbar, da nur noch wenige Tickets verfügbar sind, oder der Veranstaltungstermin in Kürze ist. Bitte wenden Sie sich an unsere Teams in den Konzertkassen und Ticket-Shops oder an unsere Hotline: Hotline: 0531-16606.Eisbären Familienblock24,95 EUR012345678910mehrEisbären Familienblock (Ermäßigt)18,95 EUR012345678910mehrEisbären Familienblock (Kind)15,95 EUR012345678910mehrEisbären Familienblock (Familie (Normal))14,95 EUR012345678910mehrEisbären Familienblock (Familie (Kind))11,95 EUR012345678910mehrKategorie 410,95 EUR012345678910mehrKategorie 4 (Ermäßigt)6,95 EUR012345678910mehrKategorie Gäste (Gäste Normalpreis)15,95 EUR012345678910mehrKategorie Gäste (Gäste Ermäßigt)12,95 EUR012345678910mehrEmpfehlung:Geschenkkarton - Motiv: Merry Christmas2,50 EUR012345678910mehrWas ist das?Der richtige Rahmen für Ihr Ticket-Geschenk zu jeder Gelegenheit!\nGruppentickets sind buchbar ab einer Mindestanzahl von zehn Personen. Die gesamte Gruppe erhält Sitzplatzkarten im Eisbären-Familienblock.Lieferung per DHL-ExpressAlle verfügbaren Tickets, die Sie heute bis 15:00 Uhr mit der Versandoption „DHL-Express“ bestellen und bezahlen (Kreditkarte, Sofortüberweisung, giropay, PayPal, Lastschrift), erhalten Sie am nächsten Werktag (auch Samstags) bis 12:00 Uhr!Last Minute: Noch schneller geht es mit unseren Online-Geschenkgutscheinen. Einfach hier den Gutschein auswählen und bezahlen (z.B. per Kreditkarte). In wenigen Sekunden erhalten Sie den gewählten Geschenkgutschein im PDF-Format per E-Mail zugeschickt. Dann nur noch ausdrucken und verschenken – der Empfänger hat die Auswahl im Vorverkauf von Tickets und Eintrittskarten für Musicals, Konzerte, Festivals usw. Ein Geschenk, das immer ankommt und garantiert nicht umgetauscht wird.LegendeVerfügbarEingeschränkt verfügbarNicht verfügbarIn BearbeitungAbgesagt / verlegtAlle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer, Vorverkaufs- und Bearbeitungsgebühren in Höhe von 0,95 EUR, zzgl. Versand- und Zahlungsgebühren. Angebot unverbindlich. Zwischenverkauf und Änderungen vorbehalten.


Rock Hard - European Journey\nNuclear Blast/Warner (110:56)\nDiese famose Live-Doppel-CD zeigt vor allem eines: wie unglaublich viele Überhits THRESHOLD mittlerweile im Köcher haben. Statt sich wie andere Szene-Veteranen ängstlich an ihre Frühwerke zu klammern, konzentrierten sich die Ohrwurm-Progger auf ihrer letzten Eurotour vorrangig auf ihre letzten beiden Alben (neun der 15 European Journey-Tracks stammen von March Of Progress oder For The Journey) und schafften es trotzdem problemlos, das Publikum zum Toben zu bringen, als würden Dream Theater ein Best-of ihrer ersten drei Scheiben spielen. Die enorme Spielfreude der Briten ist auf dem Doppeldecker selbst ohne die visuelle Dimension überdeutlich spürbar, Damian Wilsons gute Laune wirkt wie immer ansteckend, und bei ´Slipstream´ werden sogar ein paar Death-Metal-Growls eingebaut. Aus dem letzten Jahrtausend ist mit ´Part Of The Chaos´ nur ein Song vertreten, doch angesichts von frischen Göttergaben wie ´The Hours´ oder ´Ashes´ stört das nicht ansatzweise. Keine andere Prog-Metal-Band könnte aktuell mit einem so jungen Set dermaßen abräumen. Sensationell!


Ist eine Firewall wichtig?\narbeiten ausgehende verbindungen filtern frage haber http installieren klauen lesend schreibend zugreifen machen performance produktiven server programm ressource router umgehen versagen video windows zugriff\nIch habe seit einigen Monaten keine Firewall mehr, weil einige Programme nicht liefen. Doch nun möchte ich mal fragen, ob ich dringend wieder eine brauche, weil ich mich (und meinen PC!) nicht gefährden möchte?\nwelches betirbsystem hast du.\nWelche dsl box.\nHat die eine Firewall.\nHast nen Proxiserver.\nBeantworte diese Fragen und ich kann dir weiter helfen\nVirenscanner: Antivir PersonalEdition Classic\nIch versuche gerade (also in den letzten Tagen, nicht jetzt gerade) ein System wieder hinzubekommen, das mit einem Rootkit-Wurm infiziert ist. Am Montag wird die Festplatte komplett formatiert und windows neu draufgehauen. Hm... braucht man eine Firewall? Nein, sicherlich nicht. Man sollte sich dann aber auch nicht wundern, wenn irgedwann all siene Daten ölschen muss, weil man sich nen virus eingefangen hat.\nNe, im Ernst, bei einem einigermaßen sinnvoll genutzten System bekommt man auch ohne Firewall keine Probleme (Hab auf diesem PC keine installiert und nichtmal die Win-Firewall aktiviert). Wenn du allerdings deinen Computer nur zum spielen oder arbeiten benutzt - du also kurz gesagt keine echte Ahnung von PCs hast - dann brauchst du vermutlich eine, weil du irgendwann etwas dummes tun wirst ;)\nDa gibt es im Ubuntu Wiki einen schoenen Betrag drueber.\nWas deine Frage bezueglich einer Firewall wohl beantwortet sollte.\nIch verstehe es nicht, warum sich soviele Leute im LAN (Also hinter einem Router) eine Firewall installieren.\nSicher, für Ausgehende Verbindungen ist es sicher sinnvoll, leider lassen sich diese auch sehr einfach umgehen (Nutzung von Internet-Explorer im Programm)\nDer Router an sich sorgt schon rein Technisch dafür, das ein Zugriff auf die PCs im Lan unmöglich ist, es sei denn, man schaltet diese Extra frei, was für Webserveranwendungen sicher sinnvoll ist, jedoch lassen sich dafür extra nur bestimmte Ports öffnen.\nAlso ich sehe absulut keinen Grund, eine Firewall zu installieren, man kann unter Windows auch dinge wie RAS, RemoteDesktop oder die Dateifreigabe einfach Deaktivieren, damit ist die Funktion einer einfachen Firewall ja auch schon gegeben und man hat keine nervigen Prozesse die Speicher und Performance klauen ;)\nIch denke, dass es gerade für ausgehende Verbindungen sehr sinnvoll ist, eine Desktop-Firewall zu installieren. Wenn ich daran denke, wie oft meine Sygate irgendwelche Programme daran gehindert hat, mit ihrem \_"Mutterschiff\_" zu kommunizieren, dann bin ich echt froh, dass ich sie habe.\nAuch um (un-)gewollte Änderungen im Programmcode erkennen zu können, eignen sich solche Firewalls sehr gut.\nAppArmor und SELinux arbeiten nach den gleichen Prinzipien wie PFs, nur da ist es dann auf einmal wieder ok.\nAppArmor und SELinux haber imho nichts mit PFWs zu tun, mit diesen Programmen kann man genau einstellen, auf was für Dateien/Ressourcen Programme lesend/schreibend zugreifen dürfen. Ich brauch\_'s zwar nicht, aber auf einem produktiven Server macht\_'s wahrscheinlich Sinn.\nÄhem... was macht denn eine PF... doch wohl genau das gleiche, nämlich applikationsbasiertes Filtern. Vielleicht sind alle existierenden Windows PFs nicht gut, weil z. B. diese Einstellungsmöglichkeiten fehlen, aber das ändert nichts daran, dass das Prinzip sinnvoll ist, z. B. konnte man durch die Firefox-Lücke (http://secunia.com/advisories/30898/) diese Woche Code in ein ansonsten richtig administriertes Linuxsystem einschleusen, eine PF hilft bei sowas. Ich finde es nicht ok, die persönliche Agenda über die Sicherheit der User zu stellen.\nÄhem... was macht denn eine PF... doch wohl genau das gleiche, nämlich applikationsbasiertes Filtern.\n...der Ein- und Ausgehenden TCP-Verbindungen.\nWenn ich das richtig verstanden habe, dienen die anderen Programme zum steuern der Zugriffe (auch) auf lokale Ressourcen? (Hab kein Linux, deswegen kann ich nur die Aussagen interpretieren)\nalso, wenn du nur Antivir hast empfehle ich dir dringendst eine Firewall.... ich hab bis vor kurzem auch gedacht Antivir würde reichen... aber tuts net... so ne Softwarefirewall ist in deinem Fall pflicht...\nne gute kostenlose kenne ich allerdings nicht, ich hab mein G-Data internetsecurety und bin voll zufrieden damit.\neventuell könnte dieses Avast da weiterhelfen, ich meine da gibt\_'s auch ne Firewall von...\nOK, vielen Dank für die vielen hilfreichen Rückmeldungen. Ich werde nun doch ohne Firewall bleiben, eigentlich achte ich auch immer besonders auf die Sachen, die ich downloade. Aber es gibt ja ziemlich verschiedene Meinungen hier...;)\nBeitrag geändert: 6.7.2008 13:59:54 von jcm


Neues Horror-Highlight bei Netflix: Der Grudge-Grusel kommt diese Woche – Moviemonitor\nMit den japanischen Versionen von „The Ring“ und „Ju-On“ wurden damals asiatische Horrorfilme im Westen eingeführt und begeisterten etliche Zuschauer. „Ju-On“ bekam nicht nur einigeFortsetzungen, sondern erhielt auch ein US-Remake, das den Namen „The Grudge – Der Fluch“ trug. Später folgte 2020 ein Reboot des US-Remake, das hierzulande in den Kinos erschien. Doch anscheinend werden wir den Fluch im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr los.\nAuf Netflix erscheint am 3. Juli 2020 nun eine Serie zum japanischen Horror-Franchise, die den Namen „Ju-On: Origins“ trägt. Die japanische Horror-Serie erzählt die Geschichte eines brutalen Mordes an einer Mutter und an ihrem Kind in Tokio, die beide in einem Haus aufgefunden werden. Das grausame Verbrechen lässt einen Fluch im Haus entstehen. Jeder, der die Wohnung betritt, wird vom sogenannten Ju-On befallen und stirbt unweigerlich.\nHier könnt ihr euch den Trailer zu „Ju-On: Origins“ ansehen:\nZwei Urgesteine des japanischen Horrors arbeiten an „Ju-On: Origins“\nFür Horrorfans ist „Ju-On“ ein alter Hut, doch immer wieder wurde die Geschichte entweder fortgeführt oder neu erzählt. An der Serie „Ju-On: Origins“ arbeiten nun zwei waschechte Veteranen des japanischen Horror-Genres. Hiroshi Takahashi schrieb nämlich bereits das Drehbuch für den originalen „Ring“-Film und ist nun Drehbuchautor für „Ju-On: Origins“. Außerdem ist auch Takashige Ichise an Bord, der die damalige „Ju-On“-Filmreihe mitproduzierte.\nFür Netflix ist es die erste Horror-Serie, die aus Japan kommt. Die erste Staffel wird sechs Folgen umfassen. Ob „Ju-On: Origins“ überzeugen kann und uns anschließend mehr Folgen erwarten, erfahren wir ab dem 3. Juli 2020 auf Netflix. Weitere Highlights für den Monat Juli des Streaming-Dienstes seht ihr hier.