Erfolgreich in HANDSTAND und ATR - Eric Flag\nHalten Sie erfolgreich Handstand / Balance ATR + Fehler zu vermeiden!\nWir werden die drei Hauptaspekte sehen, die die Bewegung ausmachen, und wie man sie in einer Progression verstärkt, die es ermöglichen sollte, aus wenig viel einen ziemlich korrekten Handstand zu erhalten.\nWir werden die sehen Die besten Möglichkeiten, um in Position zu kommen und aus der Position zu gehengruppieren die verschiedene Fehler à évitergruppieren die Handpositionen, egal ob am Boden oder an Stangen, sowie quand et combien Sie sollten an der Bewegung arbeiten. Abschließend besprechen wir die zusätzliche Progressionen wohin wir gehen können.\nIch betrachte dies nicht als das ultimative Tutorial; Ich behaupte auch nicht, mich für einen Meister des Handstands zu halten. Es gibt viele Akrobaten und Turner, die einen viel besseren Handstand haben als ich. Es ist ganz normal, da ich kein Fitnessstudio oder Zirkus mache, mache ich Street-Workout.\nHandstand = Kraft und Balance\nDer Handstand besteht hauptsächlich aus drei Elementen, und die ersten beiden, auf die Sie sich konzentrieren müssen, sind Kraft und Balance. Es wird minimale Kraft erfordern, wenn Sie es verkehrt herum auf Ihren Händen halten möchten; auch eine gute Portion Gleichgewicht, wenn Sie ohne Hilfe stehen können möchten.\nDarüber hinaus wird durch viel Kraft oder viel Gleichgewicht auf der Vorderseite ein Mangel an dem anderen Element ausgeglichen. Die dritte Dimension des Handstands ist Ausrichtung.\nWir werden zwei allgemeine Arten von Handstand bemerken: den Bananenhandstand, mit gebeugtem Rücken und dem Rechter Handstand wo der Körper gerade sein wird.\nDie Banane ist die etwas einfacher zu bekommende Version und wahrscheinlich die erste, die Sie bekommen werden.\nAlso, wie ich damals, könntest du dir sagen, dass der gerade Handstand nutzlos ist, wenn du nicht schöner aussiehst und dich mit der Bananenversion begnügen. Wenn deine sportlichen Ziele etwas weiter gehen, als nur deine Hände vor den Homies zu halten, früher oder später, wie ich; Sie werden lernen wollen, wie man einen Handstand so gerade wie möglich hält, und je früher, desto besser. Ein Bananen-Handstand erfordert mehr Kraft; Die Schultern ermüden und können für den unteren Rücken potenziell gefährlich sein.\nWährend eines geraden Handstands müssen Sie den ganzen Körper zusammenziehen. Diese Version ist sicherer und basiert auf dem Gleichgewicht; was es weniger ermüdend macht und es ermöglicht, es länger zu halten. Ein gerader Handstand wird Ihnen die richtige Körperposition beibringen, die Sie in vielen anderen Street Workout-Bewegungen haben müssen; wie bei einem Rückenheben oder einem Plank. Beim Erlernen von Bewegung, auch wenn diese zunächst nicht an erster Stelle steht; Es ist besser, wenn Sie sofort bewusst wissen, wie Sie Ihren Körper gerade halten, besonders wenn Sie gegen eine Wand arbeiten.\nKeine Sorge, ich werde Sie während der Fortschritte daran erinnern, die wir sofort sehen werden. Vorher muss ich aber noch ein bisschen über das Aufwärmen reden, denn der Handstand belastet den Körper, die Schultern und vor allem die Handgelenke.\nIch empfehle, die Handgelenke und Schultern regelmäßig aufzuwärmen. Und ich persönlich mache es immer vor jedem Training. Wenn Sie den Handstand schnell bearbeiten, wärmen Sie schnell Ihre Handgelenke oder was auch immer aufgewärmt werden muss; aber tu dir nicht weh, zwei weitere Handstände zu machen, es lohnt sich nicht.\nEs wird also ganz am Anfang ein Minimum an Kraft brauchen, um ernsthaft an der ersten Hauptposition arbeiten zu können. Der Handstand gegen eine Wand ist großartig, um stärker zu werden und sich daran zu gewöhnen, auf dem Kopf zu stehen.\nÜbungen für Kraft und Gleichgewicht\nSie können zum Beispiel eine Reihe von Pike Push Up sowie die Position halten, und Sie können Ihre Füße nach und nach anheben, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.\nEine weitere gute Übung, die ich in meinen Anfängen oft gemacht habe, ist die Frog Stand was Kraft und ein wenig Gleichgewicht erfordert. Halten Sie Ihre Knie zu Beginn fest an Ihren Armen, um die Übung zu erleichtern.\nAlso dort, 20 bis 30 Sekunden hintereinander halten, das ist ein guter Ausgangspunkt.\nDann, um in Kraft und Balance weiter zu gehen. Sie können die Crow Stand wo Sie Ihre Knie höher legen und Ihre Arme gerade halten. Aber Vorsicht, es ist schon weiter fortgeschritten und zieht gut an den Handgelenken. Sobald die Fundamente gelegt sind, werden wir uns nun in Richtung Wand bewegen, um Ihre ersten Momente festhalten zu können.\nPositionierung der Hände auf dem Boden\nDie erste Besonderheit, die hier zu studieren ist, und im Übrigen die Positionierung der Hände. Es kann für jeden unterschiedlich sein, aber im Allgemeinen möchten Sie sie schulterbreit oder etwas breiter. Dann spannen Sie Ihren Most nicht an, sondern verteilen Sie ihn im Gegenteil, genug, um Ihre Stabilität zu erhöhen. Und schließlich empfehle ich, die Finger zu falten, bevor Sie beginnen. Also nicht am Ende, sondern eher an der Mittelphalanx. Sobald Sie im Gleichgewicht sind, wechseln Sie ständig zwischen dem Drücken auf Ihre Finger und dem Loslassen des Drucks, um in Position zu bleiben.\nWenn Sie also Ihre Hände von Anfang an so platzieren, wird dies im weiteren Verlauf sehr hilfreich sein.\nSpringe mit dem Rücken zur Wand, um dich mit dem Handstand vertraut zu machen\nZweite Besonderheit, diesmal mit der Wand. Sie müssen springen, um in Position zu kommen. Im Allgemeinen solltest du dich so kleiden, als würdest du sprinten; außer wenn Sie Ihr hinteres Bein in die Luft werfen und hart genug, um gegen die Wand zu landen.\nAchten Sie darauf, zu Beginn genügend Platz zwischen Ihren Händen und der Wand zu lassen; sowie Ihren Sprung gut zu messen, um direkt auf die Füße zu fallen.\nDer Handstand zurück zur Wand\nSobald Sie es kopfüber halten, möchten Sie sofort in der bestmöglichen Position arbeiten. Sie können ein wenig über den Punkt zwischen Ihren Händen oder gerade nach hinten schauen. Sie möchten dann Ihre Füße, dann Po und Bauch so weit wie möglich zusammendrücken, um Ihren Körper gerade zu halten und ein Wölben des unteren Rückens zu vermeiden. Achten Sie auch darauf, Ihre Schultern ganz nach unten zu drücken, als ob Sie versuchen würden, sie so nah wie möglich an Ihre Ohren zu bringen.\nSobald Sie eine ziemlich solide Haltung erreicht haben, empfehle ich Ihnen, so lange zu trainieren, bis Sie sie eine gute Minute hintereinander gehalten haben.\nSie können den Schwierigkeitsgrad auch erhöhen, indem Sie Ihre Hände immer näher an die Wand bringen. Sobald Sie mit dem Rücken zur Wand stehen, wenden wir uns jetzt in die andere Richtung. Und dafür kannst du wieder mit den Füßen die Wand hochklettern. Je näher Sie kommen, desto komplizierter wird es, nicht zu fallen.\nWir werden auch sehen, wie Sie gleich danach fallen können. Diese Übung fördert eine aufrechtere Körperhaltung und hilft somit sehr beim Erlernen des richtigen Handstands.\nAuch hier sollten 60 Sekunden hintereinander ausreichen. Jetzt ist es an der Zeit, mit dem Ablösen der Wand zu beginnen. Also geh zurück zur Wand, und dieses Mal kannst du nur einen Fuß dagegen halten.\nDann zwei Möglichkeiten, um fortzufahren:\nDie erste besteht darin, sich mit dem Fuß von der Wand abzustoßen, bevor die Hände übernehmen, um das Gleichgewicht zu halten.\nDie zweite besteht darin, sich bereits so wenig wie möglich mit dem Fuß anzulehnen und nur mit den Händen abzuheben. Dafür solltest du fest auf deine Finger drücken, was dich sanft nach hinten und weg von der Wand ziehen wird. In diesem Stadium sollten Sie meiner Meinung nach auch ernsthaft parallel ohne die Wand arbeiten.\nWenn du anfängst, Handstände ohne Wand zu machen; Es ist wichtig, jegliche Angst zu beseitigen, die Sie möglicherweise haben, insbesondere in Bezug auf Stürze.\nDeshalb musst du erst lernen zu fallen, ohne dich selbst zu verletzen. Es gibt also drei Hauptwege aus einem Handstand heraus. Ich werde die ersten beiden schnell überspringen, da weder ich noch die meisten Leute es zu benutzen scheinen. Aber ich werde sie trotzdem erwähnen, weil das immer noch eine Option ist.\nWenn Sie es auf ziemlich weichem Boden tun, können Sie Ihren Kopf einziehen und auf dem Rücken und nicht auf dem Nacken rollen. Oder Sie können sich entscheiden, von Ihrem Handstand aus zu überbrücken. Aber hey, bitteschön, ich kann mir gut vorstellen, dass es nicht unbedingt nach deinem Geschmack ist. Die von mir empfohlene Ausgabe hingegen; es ist auch einfach, den Körper auf eine Seite zu drehen, bevor man auf den Füßen landet. Experimentieren Sie ein wenig, um zu sehen, welche Seite Sie bevorzugen.\nJetzt, da Sie wissen, wie man fällt, können wir mit dem Erlernen des Handstands beginnen.\nSehen wir uns nun an, wie man in Position springt.\nSpringen im Handstand\nIch rate, immer mit den Händen auf dem Boden zu beginnen, wie wir zuvor gesehen haben; anstatt aus dem Stand zu projizieren. Aber es liegt an Ihrer Präferenz.\nEin wichtiger Schritt wird sein, zu lernen, gerade genug zu springen. Und dafür gibt es kein wirkliches Geheimnis.\nSie werden es immer wieder versuchen müssen, bis es sich in Ihren Körper und Ihr Gehirn integriert. Aber allmählich härter und härter zu springen kann eine gute Möglichkeit sein, Ihren Gleichgewichtspunkt besser zu finden.\nAls allgemeine Regel empfehle ich, ein wenig über die Hände zu schauen, anstatt zu versuchen, den Kopf einzustecken, was meiner Meinung nach das Gleichgewicht erschweren wird.\nDu musst also viel springen, aber du willst auch gut springen, wenn du erfolgreich sein willst.\nUnd hier ist eine kleine Liste der häufigsten Fehler, die Sie vermeiden möchten.\nZuallererst müssen Sie mit den Schultern über den Händen beginnen und nicht hinter ihnen, damit sie bereits in der Nähe ihrer Endposition sind.\nDu lenkst die Bewegung auch mit deinen Hüften, nicht mit deinen Füßen. Die Hüfte sollte sich vor den Füßen über den Schultern befinden und idealerweise dort bleiben.\nApropos Füße: Sie sollten versuchen, sie nicht zu fest oder zumindest nicht zu früh anzuziehen. Normalerweise werden Sie es fast vorziehen, zu warten, bis das Bein, mit dem Sie springen, in Position und Balance ist, bevor Sie das zweite zurückbringen.\nSchließlich möchten Sie Ihre Hüften so lange wie möglich parallel zu Ihren Händen halten und sich nur beim Fallen drehen. Also nicht vorher, außer vielleicht um fallen zu lernen.\nSehen wir uns nun an, wie man sich an einem Handstand festhält!\nHalt gut im Handstand\nMein bester Rat ist, es wirklich jeden Tag aufs Neue zu trainieren, wenn du kannst.\nWeil es wirklich so ist durch Wiederholungen, dass Sie es zu Beginn der Progression haben und verbessern, wenn Sie länger an der Wand durchhalten wollen. Ich rate Ihnen, während des Trainings mehrere Sätze dieser Übungen hinzuzufügen. Ich rate Ihnen auch, öfters Maximalversuche zu machen, zum Beispiel einmal jeden Morgen und jeden Abend gegen eine Wand in Ihrem Schlafzimmer, versuchen Sie, so lange wie möglich durchzuhalten.\nWenn Sie versuchen, sich von der Wand zu lösen und alleine zu stehen, sollten Sie es trotzdem jeden Tag tun, wenn Sie können, aber als Teil Ihres Trainings würde ich es lieber als eine festgelegte Zeitspanne einbauen. Beispielsweise blockierst du zu Beginn deines Trainings 20 Minuten, in denen du Sprünge übst und einen Handstand hältst. Es bedeutet nicht, 20 Minuten nonstop zu springen.\nUm zu hoffen, durchzuhalten, müssen Sie frisch sein. Wenn Sie also 3, 4, 5 Mal hintereinander verpassen, ruhe dich ein bisschen aus, um danach für einen Neuanfang bereit zu sein.\nEbenso sollten Sie die Arbeit mit einer Wand kombinieren, zusätzlich zu ohne. Du könntest zum Beispiel tun 10 Minuten von jedem, Geschichte, um genügend Sprungversuche zu sammeln, aber auch Zeit, die auf dem Kopf steht.\nWir haben gesehen, wie man fällt, aber vergiss nicht, dass es der letzte Ausweg ist! Solange du dort oben bist, musst du kämpfen, um dort zu bleiben!\nUnd hier sind einige Techniken, um dies zu erreichen:\nVermeiden Sie es zunächst, auf Ihre Hände zu treten, um nicht zu fallen. es sei denn, Sie versuchen, es als solches zu trainieren; Es ist eine schlechte Angewohnheit, die beim Halten eines Handstands nicht viel hilft.\nAndernfalls, wenn Sie nach vorne fallen, dh auf den Rücken. Die beste Präventionsmethode, die Ihnen zur Verfügung steht, ist, wie wir gesehen haben, fest auf Ihre Finger zu drücken. Du kannst auch gehen zu Handstand mit niedriger Rückenlehne, aber hier ist es viel fortgeschrittener.\nParallettes Liegestützgriffe, hier erhältlich.\nUm in der Ausgangsposition nicht auf den Füßen zu landen, lernt man am besten schon jetzt, die Finger nicht zu stark zu drücken und den Druck zum richtigen Zeitpunkt abzubauen.\nSie möchten versuchen, Ihr Gewicht in der Mitte oder sogar ein wenig vor Ihren Händen zu halten und nicht auf Ihren Handflächen. Wenn du das Gleichgewicht verlierst, gibt es zwei andere Möglichkeiten, durch Kraftausgleich in der Luft zu bleiben, aber auch hier sind sie fortgeschrittener. Entweder beugen Sie Ihre Arme und machen Sie einen kleinen Liegestütz mit den Händen, um nach oben zu gehen, oder Sie halten Ihre Arme gerade und gehen nach oben, indem Sie den Abstieg der Planke verlangsamen. Aber jetzt wird es, wie gesagt, immer noch sehr schnell sehr hart.\nZwei zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht zu finden und zu halten:\nErstens, wenn Sie den Luxus haben, jemanden zu haben, der Ihnen hilft, kann es für ihn oder sie sehr effektiv sein, seine Arme zu beiden Seiten Ihrer Beine auszustrecken und gleichzeitig sanft auf die andere Seite zu drücken, um Ihnen zu helfen, Ihren Gleichgewichtspunkt zu finden. Tatsächlich kann es Ihnen auch helfen, Ihre Angst vor einem Sturz am Anfang zu reduzieren.\nAndernfalls, in 2., wenn Sie etwas über die Höhe Ihrer Füße finden, zum Beispiel eine Klimmzugstange oder eine nicht sehr hohe Decke, können Sie es auch verwenden, indem Sie dagegen drücken, um das Gleichgewicht zu finden, bevor Sie den Druck loslassen.\nMit genügend Übung, denke ich, sollten Sie jetzt in der Lage sein, Ihre Hände zu halten. Zuerst wird es wahrscheinlich Banane sein, wie es bei mir war.\nAber schließlich ist es, wie wir gesehen haben, interessanter zu lernen, einen geraden Handstand zu halten, und wir werden jetzt sehen, wie man es besser macht. Das Geheimnis eines aufrechten Handstands liegt vor allem darin, dass man den ganzen Körper anspannen muss.. Abgesehen davon ist einer der Hauptgründe, die einen geraden Handstand verhindern können, die mangelnde Beweglichkeit der Schultern.\nSie möchten Ihre Arme am Kopf oder sogar nach hinten ausstrecken können, ohne gleichzeitig den Rücken zu krümmen?\nSie können dies ganz einfach an einer flachen Wand testen, indem Sie Ihren unteren Rücken daran festkleben und Ihre Arme so weit wie möglich heben. Wenn dir trotz dir der Rücken abfällt, bedeutet das, dass du deine Grenze gefunden hast.\nWie verbessern Sie Ihre Mobilität?\nSie können die nach unten gerichtete Hundepose ausführen, zum Beispiel an einer Wand oder auf dem Boden. Sie müssen Ihre Beine nicht gerade halten, da Sie nicht die Kniesehnen dehnen möchten. Auf der anderen Seite natürlich nie mit dem Rücken graben und dich sanft aus deiner Komfortzone drängen.\nSie können auch die sogenannte Position des Hohlkörper, das ist im Grunde der, den Sie in einem Handstand haben möchten, außer Sie trainieren ihn auf dem Boden und auf dem Rücken. Auch hier kleben Sie Ihren unteren Rücken auf den Boden, ziehen Ihre Bauchmuskeln, Ihr Gesäß und Ihre Beine zusammen und strecken Ihre Arme hinter sich aus. Sie können es auch umgekehrt an Händen und Füßen machen. Sehr gute Übung in Ummantelung, aber pass auf, dass du dir nicht den Rücken gräbst. Zögern Sie hier und bei vielen anderen Übungen nicht, sich selbst zu filmen, um Ihre Ausführung zu überprüfen.\nJede dieser statischen Positionen kann dynamisch gedreht werden, indem Sie Ihre Arme nach hinten bewegen. Sie können Sätze von 8 bis 10 machen und sich darauf konzentrieren, Ihre zusammenzuziehen\nKarosserie; während der untere Rücken gerundet bleibt.\nEs gibt noch einige weitere wichtige Punkte zum rechten Handstand. Gerade Beine zu haben ist zum Beispiel gut, aber wie Sie sehen, reicht es nicht immer aus.\nSie haben es vielleicht bemerkt, aber um einen geraden Rücken zu haben, müssen Sie auch Ihren Bauch freiwillig einziehen. Genauer gesagt müssen Sie Ihre queren Bauchmuskeln zusammenziehen.\nParallettes, hier erhältlich.\nBevor Sie es im Handstand üben, machen Sie sich bereits mit dieser Übung an den Füßen, mit den Händen, vorne und hinten vertraut. Ziehen Sie Ihren Bauchnabel so fest wie möglich ein, während Sie den Rücken gerade halten. Sie können die Position so oft wie möglich halten oder Wiederholungen machen.\nEine andere Art von Handstand, die ich schnell überprüfen werde und die Sie umso mehr beschäftigen wird, wenn Sie Street Workout machen, ist dies auf Liegestützgriffe. Meiner Meinung nach ist es dank der Position der Hände einfacher zu erreichen als auf dem Boden, wodurch Sie noch mehr Kraft aufwenden können, um sich nach hinten, aber auch nach vorne auszugleichen. Zum Auflegen der Hände die Bars, möchten Sie sich die Handgelenke nicht so oder so brechen, sondern versuchen Sie, die Stange etwas schräg in Ihre Handfläche zu legen, um den Kontakt mit Ihrer Hand und damit die Stabilität zu maximieren.\nDarüber hinaus bleibt der allgemeine Verlauf gleich. Wenn Sie diese Variante interessiert; Ich rate Ihnen, parallel zum Handstand am Boden zu arbeiten, ohne ihn jedoch komplett zu ersetzen.\nLassen Sie uns zum Abschluss dieses Artikels einen Blick darauf werfen, in welche Richtung Sie gehen können, wenn Sie einen Handstand haben, mit dem Sie zufrieden sind.\nSie können zunächst mit der Positionierung Ihrer Hände spielen, z. B. Balancen mit weiten oder engen Griffen für verschiedene Empfindungen trainieren.\nUnd Sie können sich nach außen drehen, um schwieriger zu werden, aber auch einen leichteren Übergang zu anderen Bewegungen wie zum Beispiel Planks oder Semi-Planks zu ermöglichen.\nEine weitere interessante Herausforderung ist das Erlernen des Handstands an einer geraden Stange! Dazu breche ich mir lieber ein bisschen die Handgelenke. Es gibt mir einen besseren Halt, um mich auszugleichen, was in dieser Position viel schwieriger wird.\nZuerst können Sie dies versuchen, indem Sie springen, aber der beste Weg, um Ihr Gleichgewicht im Laufe der Zeit zu halten, besteht darin, es langsamer an Kraft aufzubauen. Was uns natürlich zum Kraftanstieg im Handstand bringt, sowie zum Handstand Push Up, die ziemlich natürliche Fortschritte sind, wenn Sie auf der Seite der Kraft weiter gehen wollen!\nAuf der Balanceseite kann man sich natürlich einerseits den Handstand erarbeiten! (sehr große Herausforderung, an der ich gerade arbeite)\nDies ist nun das Ende dieses Artikels, ich lade Sie ein, mir einen Kommentar zu hinterlassen, wenn es Ihnen gefallen hat! Wenn Sie Fragen haben, beantworte ich diese gerne.\nSie können sich auch das Video zu diesem Thema ansehen nur hier !


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Lkw Mieten für Umzug ins Ausland | LKW-Vermietung für den Umzug ins Ausland\nMöglicherweise steht eine große Parade bevor, und es gibt kein Zurück? Mietwagenbedingungen Leihwagen Lastwagen billige Miete. LKW-Vermietung Berlin. Auto-Vermietung Auto-Vermietung Auto, Autobus, LKW-Preise. Wir weisen darauf hin, dass Sie bei der Fahrzeugabholung Ihren Führerausweis vorweisen müssen.\nIn Ermangelung eines Führerscheins können wir den Leihwagen nicht aushändigen, auch wenn Sie ihn bei der Buchung vorweisen. Das Parken des Mietwagens ohne Anwesenheit eines Arbeitnehmers zählt nicht als Rückgabe.\nIm Notfall oder für eine Schadensmeldung kontaktieren Sie uns außerhalb der Öffnungszeiten unter. Für jeden Mandanten ist ein Identitätsausweis oder Pass mit Fahrzeugschein, Führerausweis erforderlich. Staatsangehörige der EU-Mitgliedstaaten brauchen einen Pass mit einer Mindestgültigkeit von 6 Wochen, eine Meldebescheinigung und eine Freizügigkeitsbescheinigung sowie einen gültige Fahrerlaubnis. Wenn auf den Abschluß der HR verwiesen wird, kann die Vermietung nur mit einer Karte durchgeführt werden, und zwar abhängig von der Mietwagengruppe.\nDas Depositum wird NICHT von Ihrem Account abgezogen oder von Ihrem Kreditkartekonto abgezogen, sondern nur im Datenzentrum "geparkt" und bei korrekter Rücksendung umgehend einbehalten. Wir haben keine registrierten Chauffeure, sondern nur Pächter. Alle Personen, die den Leihwagen führen möchten, müssen zum Zeitpunkt der Vermietung dabei sein und im Vertrag eintragen.\nTransportergruppen 10 - 15: 1 Jahr und 3 Monaten Führerausweis. Lastwagengruppen 16 - 18: 21 Jahre und 12 Monatsführerschein. Lkw-Gruppe 19: 25 Jahre und 24 Monaten Fahrerlaubnis. Wir weisen darauf hin, dass der Besitzer der EC- oder Kreditkarten auch der Pächter sein muss und zum Zeitpunkt der Vermietung direkt dabei ist.\nDer Wochenpreis ist zum Zeitpunkt der Vermietung bereits festgelegt. Für Anmietungen von mehr als 2 Monate geben wir einen Sonderrabatt von 5% auf die Monatsraten. Bei den angegebenen Monatspreisen handelt es sich nur um die aufgelisteten Mietwagentypen. Der Mietpreis ist bei der Vermietung im Vorhinein zusammen mit der geforderten Anzahlung zu zahlen.\nStundenmiete für Lastwagen. Ist ein Stundensatz vereinbart, so wird dieser bis zur Endabrechnung angewendet. Der gesamte Mietpreis zuzüglich einer Anzahlung ist zum Zeitpunkt der Vermietung zu entrichten. Darüber hinaus unterliegen alle Tarife einer uneingeschränkten Vorverkaufsverpflichtung, die Vorverkaufsverpflichtung ist vom Fahrpreis abhängig. In diesem Fall ist die Vorverkaufsverpflichtung vom Fahrpreis unabhängig. Für bestimmte Mietwagengruppen ist eine EC- oder Kreditkartenzahlung erforderlich, da sonst keine Vermietung möglich ist.\nBei Nichteinhaltung des vertraglichen Rückgabetermins wird nur unser Standardtariftag plus Kilometern berechnet, der im Vertrag gewährte Preis ist ab dem Zeitpunkt der Kontoüberziehung ungültig. Mit allen auf unseren Internetseiten dargestellten Tarifangeboten ist der Vermieter uneingeschränkt verpflichtet, den gemieteten Wagen nach der Vermietung inner- und außerhalb zu retournieren, andernfalls entstehen Reinigungskosten. Bei der Vermietung von Mietfahrzeugen entstehen keine Kosten.\nWird die Mietdauer verlängert, muss der Pächter zusammen mit dem Mietfahrzeug und dem Vertrag in unseren Büros vorsprechen. Ein genehmigter Verlängerungsvertrag muss im Vertrag notiert und vom Eigentümer und Pächter mit einer Gegenzeichnung versehen werden. Bei Nichtvorführung des Mietwagens beim Eigentümer ist eine Nachfrist nicht möglich. Internationale Reisen. Sämtliche Auslandsreisen sind bewilligungspflichtig und müssen im Vertrag festgehalten werden.\nEin unbefugter Auslandsaufenthalt im Ausland bedeutet eine vollständige Versicherung und reduziert den Haftpflichtschaden. Bei bestimmten Mietwagentypen ist es beispielsweise verboten, nach Polen, in die Tschechische Republik oder in andere Länder des Ostblocks zu reisen. Falls Sie ins Ausland, vor allem nach Polen, Tschechien, Ungarn reisen wollen, informieren Sie uns bei der Erstellung des Mietvertrages. Im Falle einer autorisierten Auslandsreise muss der Leihwagen übernachten und auf einem überwachten oder abgezäunten Stellplatz geparkt werden.\nBei allen bewilligten und vertragsmäßigen Auslandsreisen ist für die Vermietung aller Reisegruppen eine Karte erforderlich. Die Mietwagen Berlin bietet keine Preise mit unbegrenzten Kilometern. Eine unbegrenzte Kilometerzahl ist in einer Unfallersatzwagenmiete zum Standardpreis inbegriffen. Reservation/Verleihvertrag. Bei Mietwagenverträgen/ Reservierungen im Fernverkauf gibt es kein Recht auf freie Kündigung und Stornierung, wenn der Konsument den Kaufvertrag aufkündigt.\nDer Betrag der Kaution ist von der Mietzeit und der Mietwagengruppe abhänging. Bei dem nur in unseren Betriebsstätten abgeschlossenen Vertrag finden unsere allgemeinen Miet- und Auftragsbedingungen Anwendung, die im Vertrag und in den Betriebsstätten veröffentlicht sind. Natürlich sind Sie als Pächter zur Einhaltung der Verkehrsordnung gesetzlich vorgeschrieben. Auf die Verpflichtung, den zuständigen Stellen im Falle von Rechtsverletzungen angemessene Informationen über die Immobilien der Mandanten zur Verfügung zu stellen, machen wir Sie besonders aufmerksam.\nDie Informationspflicht ist mit erheblichen Kosten verbunden und wir müssen dem Mandanten für die Abwicklung eine Bearbeitungsgebühr von 6 EUR pro Transaktion in Rechnung stellen, und zwar ungeachtet der Größe und der Grundursache der betreffenden Straftat oder Verwaltungsübertretung. Bei Verzicht auf den Abschluß der HR können alle Mietwagengruppen nur mit einer Kreditkarte gemietet werden und es gilt die vollständige Gewähr.\nDer Selbstbehalt ist je nach Mietwagentyp unterschiedlich. Für das Ausfüllen des HR sind sowohl Pächter unter 21 Jahren als auch Neueinsteiger mit Fahrerlaubnis erforderlich. Beim Mieten ohne Abschluß der HR kann für alle Mietwagengruppen nur mit der Kreditkarte (nur Eurocard oder Visa) gemietet werden. Erhöhtes Depot für internationale Reisen.\nDer exakte Betrag hängt vom Land und der Art des Mietwagens ab. Nur dann ist die Kündigung für beide Parteien bindend.\nReservationen für die Vermietung am Sonnabend können nicht annulliert werden, der Gesamtmietpreis ist ausstehend. Tagesmieten (außer Reservationen für Samstagsmieten) können bis zu 2 Tage vor Beginn der Mietzeit ohne Stornierungsgebühr gekündigt werden. Buchungen für Stundenmiete können bei Bedarf ohne Stornogebühren rückgängig gemacht werden. Bei Mietwagenverträgen / Vorbehalten im Fernverkauf gibt es kein Recht auf freie Aufhebung und Stornierung, wenn der Konsument widerspricht.\nAbschluss des Mietvertrages/ Nutzung des Mietwagens. Der Abschluss eines Mietvertrages kann nur mit dem Vermieter selbst an unserer Mietstation in Berlin erfolgen. Jeder, der den Leihwagen fahren möchte, muss zum Zeitpunkt der Vermietung dabei sein und die erforderlichen Unterlagen wie Personalausweis und Führerausweis vorlegen. Alle in den Vermietungsvertrag eingetragenen Personengruppen sind Pächter und tragen die gesamtschuldnerische Haftung.\nLediglich die im Vertrag registrierten Mietparteien sind zur Fahrt mit dem Leihwagen ermächtigt. Das von Ihnen gezahlte Depot wird Ihnen in der gleichen Weise zurückgegeben, in der es von Ihnen bei der Vermietung des Fahrzeugs bezahlt wurde, nachdem das Fahrzeug in gutem Zustand zurückgegeben wurde. Der Mietpreis ist bei der Fahrzeugübernahme in voller Höhe und im Vorhinein zu entrichten; die Zahlung kann in bar, EC-Bargeld per Stift oder Karte (Visa oder Master Card) erfolgen. der Mietpreis ist zu entrichten.\nDas Depot muss entsprechend den Anforderungen der jeweiligen Mietwagengruppe hinterlegt werden. Wir weisen darauf hin, dass der Vermieter für unsachgemäße Betankungen jeglicher Couleur voll verantwortlich ist. Unfallverletzung mit dem Leihwagen. Das Fahrzeug muss am Ende der Mietzeit gesäubert und betankt werden. Tankfüllstand bei der Rückkehr, wie bei der Vermietung, sonst entstehen weitere Kosten.\nÜbergabeprotokolle und Rückgabeprotokolle. Übergabeprotokoll und Rückgabeprotokoll sind Teil des abgeschlossenen Mietvertrags. In Ihrem eigenen Bestreben sollten Sie auch darauf achten, dass das Rückgabeprotokoll die Übernahme des Mietwagens korrekt ausweist. LKW-Verleih Berlin, LKW-Verleih in Berlin für LKW und Möbelwagen bis 7,5t. Günstige Lieferwagen- oder LKW-Vermietung.\nHaben Sie weitere Informationen zur Anmietung eines Autos oder zur Mietwagenverleih? Der Autovermieter mit billigen Autovermietungen in Berlin. Mieten Sie billige Lieferwagen und Lastwagen. Wir wünschen Ihnen eine gute Anreise mit Ihrem Mietfahrzeug.


Mit Sorgfaltspflicht gegen Fake News | epd\nDüsseldorf (epd). Angesichts einer wachsenden Zahl von Fake News ruft der Leiter des Online-Portals "faktenfinder" von tagesschau.de, Patrick Gensing, die etablierten Medien zu noch mehr Sorgfaltspflicht auf. Der wachsende Schnelligkeitsdruck in der Branche mache den Journalismus generell für Manipulationen anfällig, warnte Gensing auf dem Tag der Medienkompetenz im Düsseldorfer Landtag.\nDie traditionellen Medien versuchten zunehmend, mit dem Tempo der Sozialen Medien Schritt zu halten. Damit bestehe die "große Gefahr", dass Fake News auch über etablierte Nachrichtenkanäle verbreitet würden. "Auch handwerkliche Fehler führen zu falschen Nachrichten", sagte Gensing. Den Nährboden für die Akzeptanz von Fake News sieht er in der Fragmentarisierung der Gesellschaft. Entstanden seien Gruppierungen mit eigenen Filterblasen, die offen für Falschmeldungen seien, die in die jeweilige Sicht der Dinge passten.\nDas Onlineportal "faktenfinder" der ARD ging im 2017 an den Start. Es will nach eigenen Angaben zur Aufklärung und Eindämmung von Fake News beitragen, in dem Phänomene wie politische Propaganda, Gerüchte, Lügen und Halbwahrheiten im Internet gesammelt und richtiggestellt werden. Die Redaktion um Projektleiter Gensing checkt dazu unter anderem auch auffällige Websites, Blogs und Foren.\nEs sei jedoch schwer zu beeinflussen, wenn die Leute etwas glauben wollten, auch wenn die Faktenlage dagegen spreche, merkte die Erfinderin des Negativpreises "Goldener Aluhut", Giulia Silberberger, an. Dies zeige auch das Phänomen des "Multischwurbels", bei dem alle möglichen Verschwörungstheorien für irrwitzige Argumentationen miteinander verkettet würden. Helfen könne möglicherweise nur die Erkenntnis, dass ein in Gut und Böse getrenntes Weltbild zu simpel für die Herausforderungen der heutigen Zeit sei. Die von Silberberger gegründete Berliner Initiative vergibt ihre Auszeichnung für besonders abstruse Pseudo-Wissenschaft und Verschwörungstheorien.\nDer jährlich im Landtag stattfindende Tag der Medienkompetenz ist eine von der NRW-Landesregierung und dem Landtag gemeinsam ausgerichtete öffentliche Veranstaltung, die vom Grimme-Institut organisiert wird. In diesem Jahr stand unter dem Motto "Was steckt dahinter?" die Medienbildung in Zeiten von Fake News, Verschwörungstheorien und Algorithmen im Mittelpunkt.


Konflikt in der Ostukraine: Artillerie-Feuer in Donezk - taz.de\nKonflikt in der Ostukraine: Artillerie-Feuer in Donezk\nTrotz der ausgehandelten Waffenruhe nehmen die Gefechte in der Ostukraine zu. Die Separatisten werfen Kiew den Einsatz von Brandbomben in Wohngebieten vor.\nGezielte Angriffe auf Wohngebiete? Haus in Donezk. Bild: dpa\nDONEZK afp/dpa/ap | In der ostukrainischen Rebellenhochburg Donezk hat es die heftigsten Gefechte seit der Einigung auf eine Waffenruhe Anfang September gegeben. Bis zum frühen Morgen waren in der Stadt durch die Artillerie verursachte Explosionen zu hören. Dabei seien vier Wohnhäuser zerstört worden, teilte die Stadtverwaltung mit. Angaben zu Opfern wurden nicht gemacht.\nDie Organisation für Sicherheit und Zusammenarbeit in Europa (OSZE) äußerte Besorgnis über die Verlegung von Panzern und Truppentransportern in die Ostukraine. Die Kämpfe in Donezk begannen gegen 02.00 Uhr nachts (01.00 Uhr MEZ) und dauerten zunächst unvermindert an. Am Sonntagmorgen waren die Gefechte weniger intensiv.\nEin Anwohner sagte, er habe gesehen, dass sieben motorgetriebene Kanonen in Richtung des seit Monaten umkämpften Flughafens sowie in Donezks Nachbarstadt, den Eisenbahnknotenpunkt Jassinuwata unterwegs gewesen seien.\nDie prorussischen Separatisten warfen den Regierungstruppen die gezielte Zerstörung von Wohnvierteln mit Brandbomben vor. Mehrere Menschen seien verletzt worden, sagte am Sonntag der Vizekommandeur der Aufständischen, Eduard Bassurin. Zwei Aufständische seien getötet, ein weiterer verletzt worden.\nSeparatisten rechtfertigen Truppenbewegung\nOSZE-Beobachter zur Überwachung der Waffenruhe hatten zuvor nahe der von prorussischen Rebellen kontrollierten Städte Donezk und Makijiwka Konvois mit Panzern, Truppentransportern und Haubitzen gesichtet, wie die Organisation in der Nacht mitteilte. Der Schweizer Außenminister und amtierende OSZE-Präsident Didier Burkhalter zeigte sich „sehr besorgt“ über ein mögliches Wiederaufflackern der Gewalt in der Ostukraine. Er rief die Konfliktparteien auf, alles zu tun, um die vereinbarte Waffenruhe zu stabilisieren.\nBei der Bewegung der Konvois handele es sich um eine notwendige Rotation in den Reihen der Aufständischen, sagte Bassurin. Ein Teil der Kämpfer müsse angesichts des Artilleriebeschusses durch ukrainischen Truppen neue Stellungen beziehen. Auch die Aufständischen in der nicht anerkannten „Volksrepublik“ Lugansk berichteten von einer Zunahme der Gewalt.\nNach Angaben Kiews wurden seit Freitag neun ukrainische Soldaten getötet. Die UNO gab die Zahl der Toten in den vergangenen sieben Monaten mit mehr als 4000 an.\nNach den Worten des ehemaligen sowjetischen Staats- und Parteichefs Michail Gorbatschow befindet sich die Welt„"an der Schwelle zu einem neuen Kalten Krieg“. Gorbatschow, der eine wichtige Rolle beim Fall der Berliner Mauer vor 25 Jahren spielte, warf dem Westen und der Nato im Schweizer Rundfunksender RTS vor, im Zuge des Ukraine-Konflikts „neue Mauern“ errichten zu wollen.\nDer ehemalige Bundesaußenminister Hans-Dietrich Genscher (FDP) sprach sich für einen Neuanfang in den Beziehungen zu Moskau aus. Angesichts von Bedrohungen wie der durch die Dschihadistenmiliz Islamischer Staat (IS) seien die gemeinsamen Interessen mit Russland „erheblich größer“ als die Differenzen, sagte Genscher der Bild am Sonntag.\n11. 11. 2014, 22:26


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Serapionsbrüder #14: Alte und neue Kirchenmusik | Romanfresser.de\nDie heutige Geschichte ist tatsächlich gar keine Geschichte. Wirklich nicht. Es gibt nichts fiktionales, im Prinzip ist es nur eine Abhandlung über alte und neue Kirchenmusik. Es setzt so ein bisschen die Geschichte ‚Der Dichter und der Komponist‘ fort, denn wie dieses erschien der Aufsatz zuerst in der Allgemeinen Musikalischen Zeitung um 1813/1814 herum.\nTheodor ist der Ansicht, dass die alte Kirchenmusik die einzig wahre sei. Die neuere Kirchenmusik, Messen von Beethoven und Konsorten, spiele nur so mit den Tönen und Harmonien und das ist aus zwei Gründen ziemlich ungünstig. Erstens ist die Akustik der Kirche so konzipiert, dass gerade die längeren und getragenen Töne gut zur Geltung kommen, zahlreiche kurze Töne verhallen nämlich ziemlich schnell und überlagern sich in der hallenden Akustik. Zweitens ist das auch sehr ungünstig, weil es dem andächtigen des Glaubens nicht entspreche, gerade in den neueren Messen sind auch die Texte geradezu banal und die mächtigen, getragenen Worte des gregorianischen Chorals könnten damit nie erreicht werden, sodass die neueren Messen nur ein schlechtes Abziehbild seien und als Ausdruck einer Harmonisierung der Musikszene gelten können. Es gibt irgendwie nur noch diese eine Form von Musik, Orchestermusik mit Chortexten, die in Konzertsälen und Kirchen aufgeführt werde. Die großen Klosterchöre seien schon geschlossen worden und die Vielfalt der Musik leide darunter ziemlich stark. Er gibt also der alten Kirchenmusik des Barock und des Mittelalters den Vorzug und verfasst ein fulminantes Plädoyer für die lateinischen Kirchentexte.\nIch muss sagen, auch das ist mal wieder eine Geschichte, die mich ratlos zurücklässt. Ein bisschen serapiontisch ist sie durchaus, denn es geht ja darum, wie das Innerste in der Musik bestmöglich zum Ausdruck kommen könnte und da liefert Theodor schon einige gute Ansätze und sagt, dass eben die Choräle, die lateinischen Texte viel anregender und damit auch wahrhafter und emotionaler sind, dass sie der Ausdruck des Glaubens ‚von innen heraus‘ sind und damit immer den trivialen deutschen, den flotten heiteren Musiken und Harmonien, die sich im Moment etablieren, vorzuziehen sind.\nZur Veröffentlichung könnte man noch erzählen, dass das im Original mal zwei Artikel waren, erst eine Rezension zur Beethovens Messe in C-Dur, welche ziemlich kurz ausfällt und bestimmt noch gekürzt wurde und eine Abhandlung über alte und neue Kirchenmusik, welche hier im Gegensatz zum Original in einer Form Dialog von Theodor und Cyprian präsentiert wird. Die übrigen Serapionsbrüder, insbesondere der neu aufgenommene Silvester, sind durch diese Abhandlung eher gestört und wollen nun endlich das von Silvester sorgfältig vorbereitete Manuskript hören.\nDa ich irgendwie auch nicht viel mehr dazu sagen kann, außer, dass das, was Theodor und Cyprian sagen, durchaus Sinn ergibt, ich aber auch nicht der größte Fan von Kirchenmusiken bin (ich höre gelegentlich mal ein Oratorium im Hintergrund), wusste ich mit der Geschichte wenig anzufangen. Sie ist ganz hübsch, weil man die Charaktere der Serapionsbrüder noch etwas kennenlernt, aber an sich nicht unbedingt ergiebig. Aber als Einleitung in den vierten Abend der Serapionsbrüder ist das eine hübsche Eröffnung.


Persönliche Seite von Susunny85 bei LovelyBooks\nSusunny85 (userID:1066863284) Mit Hilfe dieser ID kannst Du einen Link zu diesem Mitglied in eine persönliche Nachricht einfügen. Nährere Informationen hierzu und weitere Formatierungsmöglichkeiten findest Du auf Deiner Nachrichten-Seite.\n442 Eselohren, 43 Bücher, keine auf dem Wunschzettel, 9 Rezensionen, 119 Tags, 43 Bewertungen (Ø 4,05), 1 Gruppe, 0 Freunde\nSusunny85s Rezensionen Alle zeigen\nRezension vom 25.03.2014 (1)\n„Das Leben ist eine Windmühle“ erzählt von Gab aus Deutschland, der sich schon im Vorgängerbuch in die Holländerin Nuki verliebt hat und mit ihr in den Niederlanden lebt. Gab und Nuki bekommen ihren ersten Sohn „Remco“ und sind bereits in eine typisches Schuhkartonstapelhaus umgezogen. Doch von einem gemütlich,spießigen Alltag sind die beiden weit entfernt, denn Gab ist noch kein richtiger Holländer. Er hat keinen Job und als Hausmann ist man bei den niederländischen Nachbarn mit beispielloser Kinderkrippeninfrastruktur weit davon entfernt, als Held gefeiert zu werden. Es macht Spaß, Gab auf dem Weg zum richtigen Holländer zu begleiten, bei dem er immer wieder droht, zwischen die Windmühlenflügel zu geraten.\nEr ficht einen erbitterten Kampf um Gardinen aus, muss sich mit seiner sexuell „interessant“ orientierten Nachbarschaft rumschlagen und bei winterlichen Temperaturen in der Nordsee schwimmen, weil man das als Holländer eben so macht. Gab unternimmt Gehversuche als Frittendieselunternehmer, die noch nicht den gewünschten Erfolg bringen. Aber seine Frau Nuki, sehr charmant und sehr holländisch, hat einen Masterplan zur Gabs Einbürgerung geschmiedet.\nSie verordnet ihm eine Reise zum Oktoberfest, verschafft ihm ein eigenes Pommes-Imperium und schickt ihn zu Hanneke, eine Frau, die die Zukunft aus Genitalien lesen kann. Auch, weil es nach der Geburt des Sohnes zwischen Nuki und Gab nicht mehr so recht laufen will. Wer sich für das Leben unserer niederländischen Nachbarn interessiert und gerne lacht, wird sicher viel Spaß mit diesem Buch und dieser turbulenten Familiengeschichte haben. Gut zu wissen: Autor Ben Bergner ist mit einer Holländerin verheiratet.\nRezension vom 21.02.2014 (1)\nDer Einstieg fällt auch für Kinsella-Neulinge nicht schwer. Man kommt schnell rein in die Geschichte und kann sich anfangs gut mit der Hauptperson „Lottie“ identifizieren. Es ist überraschend, dass auch die Schwester „Fliss“ so einen großen Raum einnimmt und die Dinge aus ihrer Perspektive schildert, aber durchaus interessant und bereichernd für den Leser. Ein wenig schade finde ich, dass man zwischenzeitlich die Augenhöhe zu Lottie verliert, ihr Handeln ist nur noch schwer nachzuvollziehen. Ebenfalls schade finde ich, dass man schnell die Idee bekommt, dass Ben nicht der Richtige für sie ist und er kein ernsthafter Konkurrent für Exfreund Richard darstellt. Dennoch macht die Geschichte Spaß, sie wird flüssig und ansprechend erzählt und enthält viele Stellen zum Schmunzeln. Ein besonderes Highlight „Das Pärchenquiz“.\nEs geht um ein Versprechen aus Jugendtagen, als sie frisch verliebt waren – Ben und Lottie haben sich einst geschworen, dass sie einander heiraten, wenn sie mit 30 beide noch nicht unter die Haube gekommen sind. Nachdem Lottie von ihrem Freund Richard frisch getrennt ist, weil er ihr nicht, wie erwartet einen Heiratsantrag machen wollte, sondern mit ihr über die Verwendung von Flugmeilen sprechen wollte, hat Ben bei der mittlerweile 33-jährigen Lottie allerbeste Karten den Pakt von einst in die Tat umzusetzen. Sie beschließen, überstürzt zu heiraten und mit dem Sex bis nach der Trauung zu warten.\nZum Ärger von Lotties Schwester Fliss, die diese Kurzschlussreaktionen von Lottie nach einer Trennung schon kennt und mit aller Kraft verhindern will, dass Lottie sich unglücklich macht. Fliss ist alleinerziehende Mutter und hat mit ihrer Scheidung zu kämpfen, dieses Schicksal will sie ihrer Schwester auf jeden Fall ersparen. Ihr Plan: Den „Vollzug“ der Ehe in den Flitterwochen sabotieren, damit Lottie die Hochzeit ohne Folgen annullieren lassen kann, und hoffen, dass Lottie bald aus ihrem Trennungs-Trauma aufwacht und wieder zu Verstand kommt.\nFliss, die in der Reisebranche tätig ist, lässt dabei ihre Kontakte spielen und bittet einen Angestellten aus dem Honeymoon-Hotel alles zu versuchen, damit Lottie und Ben sich nicht näher kommen können. Von der „Überbemutterung“ von einem Butler über Betten, die getauscht werden müssen, bis hin zu Massageöl, das bei Lottie starke allergische Reaktionen hervorruft, lassen Fliss und ihre Komplizen nichts unversucht. Auch Ben ist jemand auf den Fersen: Lorcan, ein Freund und Mitarbeiter aus seiner Firma, der die Geschäfte ernster nimmt als Ben selbst.\nWährend ihrer Fitterwochen auf Ikonos, auf der Insel auf der sich Ben und Lottie einst verliebten, bröckelt die Fassade der glücklichen Ehe schon nach kurzer Zeit. Ben entpuppt sich mehr und mehr als Albtraummann, der vor Ort direkt noch eine andere Jugendliebe Sarah wiedertrifft und sie kurzerhand küsst. Als Fliss, Lorcan und auch Lotties Exfreund Richard ebenfalls auf der Insel eintreffen, dauert es nicht mehr lang bis zum Happy End: Lottie kehrt zu Richard zurück und schenkt ihm doch noch den von ihr gekauften Verlobungsring, die Ehe mit Ben lässt sich annullieren und auch Fliss und Lorcan sind sich näher gekommen.\nDie Geschichte von High Heels im Hühnerstall ist ein Klassiker: Die mondäne Hauptstadtärztin Anna mit Faible für teure Taschen und Luxusklamotten verschlägt es wegen Liebeskummer aufs Land. Sie sucht Trost bei ihrer Tante – und findet dort nicht nur die große Liebe. Sie entdeckt auch ihr Herz fürs Landleben und findet schließlich auch ihren Platz im Leben. Außergewöhnlich machen dieses Buch besonders die humorvolle Erzählweise sowie die phantasievollen Charaktere der Haupt- und Nebenfiguren und auch der „tierischen“ Landbewohner. Sie sorgen nicht nur für Schmunzeln, sondern lassen auch den Schauplatz, das Dorf Untergrasbach, erst richtig lebendig werden. Ein Lesespaß für Landeier und Großstadtpflanzen.\nSusunny85 liest gerade\nBibliothek von Susunny85\nHerzchen für High Heels und den neuen Kinsella, den ich auch gerade lese :-)


24h Elektriker Notdienst Weißenborn | Elektronotdienst Blitz\nIhr 24h Elektriker Notdienst in Weißenborn\nDer Elektriker Notdienst Weißenborn ist nur einen Anruf entfernt – und das rund um die Uhr!\nSie haben einen Auftrag für unseren Elektriker Notdienst in Weißenborn?\nEgal ob Elektro-Installation, Wartung oder Reparatur in Weißenborn\nAuf das Know-How unserer freundlichen Mitarbeiter von unserem Elektriker Notdienst in Weißenborn können Sie sich verlassen. Unser Elektriker Notdienst Weißenborn enthält folgende Bereiche:\n24h Elektronotdienst Weißenborn\nUnser Team ist 24 Stunden am Tag und 365 Tage im Jahr für Sie in Weißenborn im Einsatz!\n„Unser Elektronotdienst Weißenborn ist rund um die Uhr für Sie, jederzeit erreichbar und lässt Sie somit nicht im Dunkeln sitzen! Jeder Anruf wird von zuverlässigen Mitarbeitern bearbeitet. Zögern Sie nicht unseren Elektriker Notdienst Weißenborn mit 24 Stunden Erreichbarkeit in Anspruch zu nehmen.“\n„Von der Installation von Stromleitungen, über elektrische Beleuchtung bis zum Anschluss von Hausgeräten. Unsere kompetenten Elektroinstallateure Weißenbornübernehmen Installationsarbeiten jeglicher Art.“\n„Als in meinem Friseursalon in Weißenborn der Strom ausgefallen ist, war ich sehr froh über die ‚Blitz-schnelle‘ Hilfe vom Elektriker Notdienst aus Weißenborn . Nach etwa 30 Minuten war der Fehler behoben und meine Kundschaft musste nicht mehr im Dunkeln sitzen.“\nGaby N. aus Weißenborn\n„Vielen Dank für die Reparatur des Elektriker Notdienst in Weißenborn unseres Sicherungskasten. Ohne euch hätte ich das Geschäft an diesem Tag schließen müssen.“\nErwien T. aus Weißenborn\n24h Notdienst & Elektriker Notdienst Weißenborn\nHeutzutage sind wir im Alltag auf Strom bzw. Elektrizität angewiesen. Sind beispielsweise Kabel fehlerhaft oder ist eine Sicherung ausgefallen können wir viele Geräte besonders Haushaltsgeräte nicht mehr benutzen. Schnell kann es vorkommen, dass beispielsweise der Kühlschrank nicht mehr funktioniert, die Kaffeemaschine morgens im Laden ausfällt oder Samstagabend der Herd kaputt ist. Hier will man nicht bis zum darauffolgenden Montag verharren, sondern benötigt unmittelbar Hilfe und eine Problembeseitigung. Bei solchen Fällen hilft Ihnen der Elektriker Notdienst in Weißenborn um diese Probleme rund um die Elektrizität zu lösen. Unerheblich ob es sich um ein Gewerbe oder eine Privatperson handelt, unser Elektriker Notdienst ist für Sie selbstverständlich in Weißenborn vor Ort.\nIhnen stehen die Mitarbeiter bei Elektrowartung-, Installation sowie auch bei Haustechniken durch unseren Elektriker Notdienst Weißenborn zur Verfügung. Diese Bereiche beinhalten die Installation von Steckdosen, Stromleitungen und Geräten sowie auch Problemlösungen bei Sicherungskästen, Fernsehkabel und Telefonleitungen. Bei einem modernen Wohnkomfort darf die Grundinstallation natürlich nicht fehlen. Auch bei Komplikationen mit der Satellitenschüssel, welche beispielsweise neu eingestellt werden muss, dürfen Sie sich bedenkenlos an unseren Elektriker Notdienst wenden und uns in Weißenborn kontaktieren. Ebenso kommt es im Winter häufig vor, dass Heizungen ausfallen. Dies ist ein großes Ärgernis, da am Wochenende sämtliche Elektrogeschäfte geschlossen haben. Wir bieten die Möglichkeit auch am Wochenende 24h am Tag unseren Elektriker Notdienst zu nutzen und für Sie in Weißenborn da zu sein, um Ihnen mit unserer fachlichen Hilfe durch unseren Elektriker Notdienst zur Seite zu stehen. Wir lassen Sie nicht in der Kälte sitzen.\nDer Elektriker Notdienst garantieren einen zuverlässigen Telefondienst, indem kein Anrufbeantworter Ihnen antwortet. Nach der telefonischen Erfassung wird Ihr Anliegen schnell bearbeitet. Vor Ort werden Sie über die genaue Sachlage informiert. Dann erfolgt eine Problemlösung durch unsere netten Elektriker von unserem Elektriker Notdienst in Weißenborn. Die Notdienstfahrzeug von unserem Elektriker Notdienst in Weißenborn ist in fester Bereitschaft.\nWir legen großen Wert auf eine zügige und gründliche Vorgehensweise unserer Monteure von unserem Elektriker Notdienst. Sie sind mit entsprechendem Equipment zur Behebung der Störung ausgerüstet. Ebenso haben unsere Bediensteten durch langjährige Erfahrung entsprechendes Know-how. Da solche Vorkommnisse auch außerhalb der Geschäftszeiten in Weißenborn vorstellbar sind, stehen wir Ihnen unserem Elektriker Notdienst mit dieser Dienstleistung in Weißenborn, egal ob am Tag oder bei Nacht, an Sonn- und Feiertagen rund um die Uhr zur Seite. Nur so können Sie bei entsprechend eintretenden Notfällen unseren Elektriker Notdienst Weißenborn nutzen. Sind Sie zufrieden mit unserer Leistung, so sind wir es auch. Unsere Angestellten hantieren zudem sauber und verlassen ihren Arbeitsplatz ordentlich.\nInsbesondere in Bereichen der Haustechnik ist es von Bedeutung, einen Elektriker Notdienst für Elektrizität in Weißenborn zu kontaktieren, da durch diesen Elektriker Notdienst meist größere Schäden abgefangen werden können. Häufig hat ein kaputtes Kabel nur eine unscheinbare Ursache.\nRufen Sie unseren Elektriker Notdienst in Weißenborn an, wir sind jederzeit für Sie da!\nSie benötigen sofortige Hilfe von unserem Elektriker Notdienst Weißenborn?\nProfitieren Sie von unserem Elektriker Notdienst durch Vorteil in Weißenborn\nWir vermitteln Sie an einen professionellen Elektriker Notdienst in Weißenborn.\nKeine defekten Leitungen, Elektronik etc. versuchen selbst zu verbessern. Sie können sich hier in Gefahr bewegen sowie auch Ihr Umfeld. Unser Elektriker Notdienst Weißenborn löst das Problem schnell und behebt den Fehler.\nMitarbeiter von Elektriker Notdienst in Weißenborn können das Risiko z. B. einer defekten Leitung gut einschätzen, den Fehler finden und beheben. Dies ist für sie ein leichtes.


FFP2-Masken: Was beim Kauf zu beachten ist - AK Salzburg gibt Tipps - SALZBURG24\nSalzburger sind unsicher\nWas ist beim Kauf einer FFP2-Maske zu beachten?\nAnfragen bei der AK Salzburg häufen sich\nBeim Kauf von FFP2-Masken gibt es große Unsicherheiten. (SYMBOLBILD)\nVeröffentlicht: 21. Jänner 2021 17:38 Uhr\nGroße Preisunterschiede bei Apotheken und Online-Handel, verwirrende Abkürzungen und Nummern, unterschiedliche Produkte und Herkunft: Die Anfragen zu FFP2-Masken bei der AK Salzburg nehmen zu. Was ihr über die Masken wissen solltet.\nStichproben der AK haben ergeben, dass die ab heute in den Supermärkten angebotenen Masken in einigen Filialen schon zu Mittag vergriffen waren. „Bleibt abzuwarten, ob die Versorgung zu solch niedrigen Preisen in den nächsten Tagen gesichert ist. Darauf werden wir ein Auge haben. Denn da es sich um Einmalprodukte handelt, kann es ordentlich ins Geld gehen, wenn man zu teureren Angeboten greifen muss“, gibt AK-Präsident und ÖGB-Landesvorsitzender Peter Eder zu bedenken. Außerdem rät die AK, beim Maskenkauf genau hinzusehen. Bei mancherorts angebotenen KN 95 Masken muss eine Bestätigung dabei sein, dass die Behörden dieses Produkt genehmigt haben. Fehlt dieser Nachweis, ist die Schutzfunktion nicht garantiert.\nAK über Preis erfreut\nAb kommenden Montag ist im geöffneten Handel und in Öffis das Tragen von FFP2-Masken statt des bisherigen Mund-Nasen-Schutzes verpflichtend. Bereits seit heute sind die Masken in den Supermärkten erhältlich. „Erfreulicherweise bieten alle Player im Lebensmittelhandel die Masken für die Kundinnen und Kunden sehr günstig an. Ich begrüße diese niedrigen Preise von 59 Cent pro Stück ausdrücklich“, lobt AK-Präsident Peter Eder die Preispolitik der heimischen Diskonter und Konzerne. Ein Lokalaugenschein der AK nach dem heutigen Verkaufsstart hat gezeigt, dass in einigen Supermärkten die Masken bereits zu Mittag vergriffen waren (wir haben berichtet).\nDie Ankündigung der Händler, die künftig verpflichtenden FFP2-Masken ab heute zu einem Preis von 59 Cent je Stück zu verkaufen, hat bei Spar, Rewe (Billa, Merkur, Penny, Bipa, Adeg) und Hofer zu …\nGroße Unterschiede bei Herkunft, Preis und Bezeichnung\nWer keine ergattert hat, muss sich anderweitig umsehen. Und da herrscht viel Unsicherheit. Am Markt sind die unterschiedlichsten Produkte, sei es Herkunft, Bezeichnung oder Preis. Das sorgt bei vielen Konsumentinnen und Konsumenten für Verwirrung und beschert den Konsumentenschützern der Salzburger Arbeiterkammer vermehrt Anfragen. Deshalb hat die AK die Preise für FFP2-Masken in Apotheken und im Online-Handel unter die Lupe genommen und bringt Licht ins Dunkel der Abkürzungen, Nummern und Standards.\nFFP2-Masken auch im Elektrohandel\nAuf Online-Plattformen (shöpping, Amazon) fällt auf, dass wenige Anbieter Einzelmasken anbieten. Größer ist das Angebot bei sonstigen Onlineshops. „Dabei ist man überrascht, wo man überall fündig wird“, berichtet AK-Konsumentenschützer Stefan Göweil, „so findet man FFP2-Masken etwa auch im Elektrohandel. Die in Onlineshops erhobenen Preise liegen zwischen 1,99 und 6,99 Euro (also mehr als 3,5 Mal so teuer als das günstigste Angebot).“ Auch bei den vielfach angebotenen 10 Stück-Paketen herrschen große Preisunterschiede. Zwischen 16,49 Euro und 47,99 Euro liegt die Preisspanne zwischen günstigstem und teuerstem Angebot, also rund das Dreifache.\nDarüber hinaus hat die AK telefonisch in 26 Apotheken, verteilt übers gesamte Bundesland, Preise recherchiert. Die meisten Angebote gibt es für den Verkauf von Einzelmasken (nur jeweils drei Angebote gab es für 5-er und 10-er Pack) Auch hier sind deutliche Preisunterschiede – zwischen 2,50 und 9 Euro festzustellen. Der Durchschnittspeis liegt bei 4,79 Euro.\nWas es beim Kauf von FFP2-Masken zu beachten gilt\nDer wichtigste Hinweis: FFP2-Masken ohne CE-Zeichen sind keine! Zur CE-Kennzeichnung gehört eine nachstehende 4-stellige Nummer (Beispiel: CE 1234). „Darüber hinaus müssen die Produkte Angaben zu Hersteller/Importeur, Typ/Modell FFP2 NR (=non reusable, nicht wiederverwendbar) oder R (wiederverwendbar) und eine Kennzeichnung wie beispielsweise EN 149:2001+A1:2009 enthalten“, informiert AK-Experte Göweil. Außerdem müssen eine Anwenderinformation und Konformitätserklärung des Herstellers/Importeur beiliegen oder als Link auf der Verpackung vorhanden sein.\nZur weiteren Verwirrung tragen auch die so genannten KN95 / N 95 Masken bei. Was sind KN 95 Masken? Göweil: „KN 95 Masken müssen eine Sonderzulassung oder einen Schnelltest einer zugelassenen Prüfstelle nachweisen und dürfen nur mit einer Genehmigung der Überwachungsbehörden verkauft werden. Diese Bestätigung muss bei jeder Abgabeeinheit einer KN95 Maske vorgelegt, bzw. beigefügt werden. Eine Kennzeichnung mit KN 95 alleine ist zu wenig.“\nAuf "CE"-Zeichen achten\nAchtung: Nur mit diesem Bestätigungsschreiben durften die Masken als Corona-Pandemie-Atemschutz (CPA)-Masken, aber nicht als FFP2-Masken, verkauft werden. „Fehlt ein solches Dokument – Finger weg!“, so Göweil. Und: Auf diesen Masken ist kein CE-Zeichen erlaubt um eine Verwechslung mit echten FFP2 zu verhindern.\nWelche Prüfnormen gelten?\nKonsumentInnen stellten auch die Frage, welche Prüfnormen gelten, bzw. was sagen sie aus? Gemäß einem Technical Bulletin des Unternehmens 3M mit Stand 01/2020, Rev. 2, sind die folgenden Normen untereinander annähernd gleich:\nAufgerufen am 17.10.2021 um 02:40 auf https://www.salzburg24.at/news/salzburg/ffp2-masken-was-beim-kauf-zu-beachten-ist-ak-salzburg-gibt-tipps-98698915


05.03.2021: Syrien – Ein Jahrzehnt Krieg (Tageszeitung junge Welt)\nAus: Ausgabe vom 05.03.2021, Seite 3\t/ Schwerpunkt\nOrganisationen beklagen Leid der Menschen, EU- und US-Sanktionen werden nicht erwähnt. Rückkehr der Vertriebenen und Wiederaufbau nachgeordnet\nAlles verloren: Inlandsvertriebene syrische Kinder in einem Lager nördlich von Aleppo (19.12.2020)\nZwischen dem 11. und 15. März ist es wieder so weit: Zehn Jahre nach Beginn von Protesten in Syrien im März 2011 wird von Politik und Medien in der westlichen Welt, von internationalen und privaten Hilfsorganisationen an die Opfer erinnert, die der Krieg von der Bevölkerung gefordert hat. Die zumeist im Ausland lebende syrische Opposition zeigt weiter mit dem Finger auf die Regierung in Damaskus und wird dafür vom westlichen Ausland unterstützt. Diejenigen, die bis heute in ihrer Heimat oder in Flüchtlingslagern in den Nachbarländern leben, werden täglich daran erinnert, wie ihr Leben vor dem Krieg war und was sie verloren haben.\nGesundheitsorganisationen der syrischen Opposition wie das Internationale Rettungskomitee (IRC), die Syrisch-Amerikanische medizinische Gesellschaft (SAMS) oder die Union für medizinische Hilfe und Rettungsorganisation (UOSSM) haben einen gemeinsamen Bericht mit dem Titel »Ein Jahrzehnt der Zerstörung – Angriffe auf die Gesundheitsversorgung in Syrien« vorgelegt. Die »Unabhängige Internationale Untersuchungskommission« zu Syrien, die vom UN-Menschenrechtsrat 2011 ins Leben gerufen wurde und diesem berichtet, legte einen Bericht über »Ein Jahrzehnt willkürlicher Festnahmen und Freiheitsentzug« vor, der am 11. März im Rat in Genf diskutiert werden soll.\nDie regierungsnahe deutsche Welthungerhilfe, die im Dezember 1962 vom damaligen Präsidenten Heinrich Lübke gegründet wurde, veröffentlichte rechtzeitig zum Jahrestag unter dem Stichwort »Syrien. Zehn Jahre Krieg« ein Video über die Lage der Kinder: »Eine ganze Generation wächst in Trümmern auf«, so der Titel der Zeitlupenaufnahmen auf der Webseite der Organisation. Nicht zu übersehen ist der Button »Ihre Spende zählt«: 43 Euro für ein Hygienepaket, 100 Euro versorgen 1.000 Menschen mit dem täglichen Brot, 200 Euro helfen dabei, einen »schützenden Raum« für 500 Frauen und Kinder zu betreiben.\nIn zahlreichen Interviews mit deutschen Medien zeichnete der Syrien-Koordinator der Welthungerhilfe, Konstantin Witschel, kürzlich ein düsteres Bild über die Lage in Syrien. Mehr als zwölf Millionen Menschen hungerten, »Eltern verzichten zugunsten ihrer Kinder auf Mahlzeiten«. Besonders hart treffe es die Inlandsvertriebenen. Drei Gründe nannte er für die Verschärfung der Versorgungslage: »eine massive Offensive seitens des syrischen Regimes«, die zum Jahreswechsel 2019/2020 rund eine Million Menschen in der Provinz Idlib vertrieben habe, die Covid-19-Pandemie und extreme Währungsschwankungen, aufgrund derer sich »die Nahrungsmittelpreise zeitweise verdreifacht« hätten. Die Auswirkungen der einseitigen EU- und US-Sanktionen gegen Syrien erwähnte er nicht, obwohl UN-Offizielle immer wieder die verheerenden Folgen anprangern.\nDer Mitarbeiter der Welthungerhilfe hatte ein Flüchtlingslager in Asas besucht, einem syrischen Ort nördlich von Aleppo, etwa zehn Kilometer von der syrisch-türkischen Grenze entfernt. Asas gilt als Basis der auch von Deutschland unterstützten »Syrischen Exilregierung«; die Welthungerhilfe kooperiert dort unter anderem mit »Ihsan Relief & Development«. Die der Opposition nahestehende Organisation versteht sich als »Serviceorganisation« für fremdfinanzierte Hilfe und Entwicklung und ist nach eigenen Angaben in Gebieten im Nordwesten Syriens und in Deraa aktiv, die von bewaffneten Regierungsgegnern kontrolliert werden.\nDer Welthungerhilfe-Koordinator verwies auf die fünfte EU-Geberkonferenz »Unterstützung für die Zukunft von Syrien und der Region«, bei der Ende März Geld eingeworben werden sollen, um die Arbeit der vielen Hilfsorganisationen in und um Syrien herum weiter zu finanzieren. Wichtig sei darüber hinaus ein Termin im Juni, wenn der UN-Sicherheitsrat erneut über eine Resolution debattiere, die grenzüberschreitende humanitäre Hilfe nach Syrien verlängern und möglichst auch wieder ausweiten soll. Damaskus lehnt das ab und will, dass alle Hilfe innerhalb Syriens in alle Regionen verteilt werde. Zudem fordert das Land Unterstützung oder wenigstens ein Ende der Behinderungen des Wiederaufbaus. EU und USA sowie Golfstaaten wie Katar lehnen das ab, weil sie damit an Einfluss in Syrien verlieren würden.\nFür Tausende Mitarbeiter von Hilfsorganisationen in und rund um das kriegszerstörte Land ist wichtig, dass ihre Projekte wie auch ihre Gehälter finanziert werden. Viele scheinen vergessen zu haben, dass das Ziel ihrer Arbeit nicht die behelfsmäßige Versorgung von Menschen in unerträglichen Unterkünften ist, sondern die Rückkehr dieser Menschen in ihre Heimat. Humanitäre Hilfe kann nur vorübergehend sein, erläuterte die Mitarbeiterin einer großen UN-Organisation, die namentlich nicht genannt werden wollte. Im jW-Gespräch in Damaskus im September 2020 sagte sie, Ziel müsse sein, dass die Menschen in Syrien wieder Arbeit, Wohnung, gesundheitliche Versorgung, Schule und Ausbildung, Sicherheit und Glück finden könnten. Niemand wolle und solle sein Leben lang von Hilfspaketen abhängig sein und in Zelten leben müssen.\nHintergrund: Zeigefinger auf Damaskus\nAm Dienstag haben drei Organisationen in Paris bei der Staatsanwaltschaft für die Bekämpfung von Terrorismus Strafanzeige wegen Kriegsverbrechen in Syrien gestellt. Anlass sei ein Angriff mit Giftgas im Umland von Damaskus 2013, für den die Antragsteller die syrische Regierung verantwortlich machten, berichtete die Deutsche Presseagentur. Antragsteller sind das in Berlin ansässige »Syrische Zentrum für Medien und Meinungsfreiheit« (SCM), das »Syrian Archive«, ebenfalls mit Sitz in Berlin, sowie die »Open Society Justice Initiative«, eine Unterorganisation der weltweit tätigen »Open Society Foundation«.\nDie syrische Regierung weist den Vorwurf, Chemiewaffen eingesetzt zu haben, kategorisch zurück. Unmittelbar nach dem Vorfall im August 2013 hatte Syrien sein Chemiewaffenarsenal an die Organisation für das Verbot von Chemiewaffen (OPCW) zur Zerstörung übergeben.\nEin Gerichtsverfahren zu den Angriffen mit chemischen Substanzen in Syrien könnte ein Licht auf Hintermänner werfen, die islamistische Gruppen schon frühzeitig mit chemischen Substanzen zur Herstellung u. a. von Sarin versorgt hatten. Eine dieser Figuren war Heysem Topalca. Der aus Latakia stammende Syrer kooperierte seit Kriegsbeginn eng mit dem türkischen Militärgeheimdienst MIT und wird für zahlreiche Anschläge auf die Zivilbevölkerung verantwortlich gemacht.\nIm Mai 2013 war Topalca in Adana mit fünf anderen Personen festgenommen worden, die der Nusra-Front angehört haben sollen. Im Besitz der Männer befanden sich zwei Kilogramm chemische Substanzen. Ein Untersuchungsbericht ergab, dass damit Sarin hergestellt werden konnte. Topalca selber wird über sein Handeln keine Rechenschaft mehr ablegen. Mitte Februar kam er mit zwei Begleitern bei Konya (Türkei) bei einem Autounfall ums Leben. (kl)\nKeine Fortschritte in höchstem UN-Gremium bei Beratungen zu Syrien. Verfassungsprozess stockt\nJahresrückblick 2020. Heute: Syrien. Anhaltende Kämpfe und mit Sanktionen geführter Wirtschaftskrieg verhindern Entspannung und Wiederaufbau\nVirginia Mayo/AP Pool/dpa\nSanktionen und »Hilfe«\nEU und UNO sammeln Geld für Syrien und verletzen weiter Souveränität des Landes. Strafmaßnahmen bleiben in Kraft


Städteranking 2020: Wo lässt es sich am besten arbeiten, investieren und leben?\n"Unsere gemeinsame Datenanalyse mit dem Institut der deutschen Wirtschaft und der WirtschaftsWoche zeigt, dass vor allem die Autostädte im neu entwickelten Nachhaltigkeitsranking gut abschneiden. München verteidigt zum achten Mal den ersten Platz im Niveauranking und zeigt einmal mehr die gute Standortqualität der Stadt. Heilbronn und Kiel haben sich erfreulich entwickelt und die größten Sprünge nach vorne gemacht“, kommentiert Ralf Weitz, Geschäftsführer von ImmobilienScout24. „Kaiserslautern ist neu dabei und steigt im Nachhaltigkeitsindex gleich in die Top 15 aller Großstädte ein.”\nDoch wo stehen die deutschen Großstädte in puncto Nachhaltigkeit, Wirtschaftskraft und Standortqualität?\nNachhaltigkeitsranking: Regensburg macht das Rennen\nIm neu entwickelten Nachhaltigkeitsindex hat Regensburg sogleich die Spitzenposition erobert. Es folgen die Städte Ingolstadt und Heidelberg. Mit Wolfsburg auf Rang 4 und München auf Rang 6 landen zwei weitere Autostädte in den Top 6.\nWährend sich Regensburg, Heilbronn und Ingolstadt im Teilindex „Ökologie“ an die Spitze setzen, punktet Heidelberg insbesondere im Teilbereich „Ökonomie“ (Platz 1). Doch auch im Bereich „Soziales“ können Ingolstadt (Platz 2) und Regensburg (Platz 5) überzeugen. Gewinner in diesem Teilbereich ist München. Die südlich gelegenen Städte Erlangen und Würzburg erreichen die Plätze 3 und 4.\nWolfsburg mit Sitz von Volkswagen erreicht Rang 4 im Teilbereich „Ökonomie“. Die Stadt überzeugt ebenfalls im Teilbereich „Ökologie“ mit einem hohen Anteil an neu fertiggestellten Wohngebäuden, die mit nachhaltigen Energieträgern beheizt werden (knapp 82 Prozent). Besser sind nur Mannheim, Trier und Ulm.\nIngolstadt glänzt mit Solarleistung\nDer beste Indikator der Autostadt Ingolstadt ist die installierte Solarleistung pro Kopf. Hier setzt sich Ingolstadt gegen alle anderen Großstädte durch. Doch auch Elektrotankstellen sind in Ingolstadt mit 5,9 Ladepunkten je 10.000 Einwohnern weit verbreitet (Rang 9). Die beste Versorgung mit Elektrotankstellen gibt es in Regensburg mit 13,1 Ladepunkten je 10.000 Einwohner.\nNiveauranking: München ist Platzhirsch\nMünchen führt das Niveauranking an und das zum achten Mal in Folge. Doch die Wiesn-Stadt gewinnt auch alle Teilindizes: „Immobilienmarkt“, „Lebensqualität“, „Arbeitsmarkt“ und „Wirtschaft“. Ingolstadt springt im Niveauranking von Platz vier auf den zweiten Platz. Die Universitätsstädte Stuttgart und Erlangen landen auf dem dritten und vierten Platz.\nStärkste Aufsteiger im diesjährigen Niveauranking sind Heilbronn und Krefeld\nHeilbronn hat 14 Ränge gegenüber dem Vorjahr gut gemacht und landet damit auf Platz 12. Krefeld verbessert sich um 8 Plätze, bleibt mit Rang 55 allerdings im unteren Tabellendrittel. Am deutlichsten rutschen Magdeburg und Fürth nach unten.\nDie Landeshauptstadt Sachsen-Anhalts verliert 9 Ränge gegenüber dem Vorjahr und liegt auf Rang 61. Fürth rutscht um 8 Plätze ab und landet mit Rang 23 im oberen Mittelfeld. Am unteren Ende der Tabelle liegen Bremerhaven auf Rang 70, sowie die Ruhrgebietsstädte Herne auf Platz 69 und Gelsenkirchen auf Rang 71. Kaiserslautern landet als Newcomer im Großstadtvergleich gleich auf Rang 50.\nKann ich mir eine Baufinanzierung leisten? Hier geht es zum Rechner.\nIm Dynamikranking hat München seine Spitzenposition aus dem Jahr 2018 zurückerobert. Vorjahressieger Berlin rutscht wieder auf Platz 2. Unter den Top Ten hat sich vor allem Lübeck stark verbessert und macht im Vergleich zum Vorjahr einen Sprung von 10 Plätzen nach oben auf Rang 6. Doch auch Kiel, Oberhausen und Köln zählen zu den Aufsteigern im Ranking. Die Hansestadt Kiel springt 17 Plätze nach oben auf Platz 17 und zählt damit zu den dynamischsten Städten. Köln und Oberhausen machen 13 Plätze gut und liegen auf Platz 14 und 55.\nVerlierer im Dynamikranking\nMetropolenvergleich – München dominiert das Städteranking\nVier Schritte für die Einschätzung.\nUnterschiedliche Ränge für die Metropolstädte im Nachhaltigkeitsindex\nWährend die zwei südlichen Top-Performer München und Stuttgart auch im Nachhaltigkeitsindex mit den Rängen 6 und 10 in der Spitzengruppe vertreten sind, landen Hamburg (Platz 18), Düsseldorf (Platz 24), Frankfurt (Platz 27) und Köln (Platz 37) im Mittelfeld. In punkto Nachhaltigkeit reicht es für Berlin nur für den Platz 59. Im Teilindex „Ökologie“ können die Metropolen keine Top-Platzierung verzeichnen. Beste Metropole ist hier München auf Rang 18. Dafür landet die Bayern-Metropole auf Platz 1 im Teilbereich “Soziales”. Stuttgart nimmt mit Rang 2 den besten Platz im Teilbereich „Ökonomie” unter den Metropolen ein.\nKaiserslautern ist ganz neu dabei und belegt gleich gute Plätze\nKaiserslautern ist neu im Großstadtvergleich und macht vor allem im Nachhaltigkeitsindex mit Platz 13 auf sich aufmerksam. In den Teilbereichen „Ökologie“ und „Ökonomie“ landet der Newcomer sogar auf Platz 7 und Platz 13. Kaiserslautern punktet vor allem mit Forschungsstärke. Im Niveauranking schneidet die Stadt mit Rang 50 noch unterdurchschnittlich ab, aber Rang 21 in der Dynamik deutet auf eine gute zukünftige Entwicklung hin.\nImmobilienmarkt - Wo stiegen die Mieten am stärksten?\nWie auch im letzten Jahr zogen die Mietpreise am stärksten in Berlin an.  In den vergangenen fünf Jahren stiegen sie in der Hauptstadt um 34,2  Prozent. Dabei ist die Attraktivität für Mietwohnungen anhand der täglichen Gesuche je Objekt in der Hauptstadt besonders hoch (Platz 1). Weiterhin sind Mietwohnungen in Hamburg und Köln besonders beliebt. In diesen Städten gibt es den stärksten Wettbewerb von Mietinteressierten um die Wohnungen.\nIn den süddeutschen Städten Heilbronn und Stuttgart stiegen die Mietpreise mit über 30 Prozent auch in den letzten fünf Jahren stark an (+ 32 Prozent in Heilbronn, + 30,1 Prozent in Stuttgart).\nWo sind Eigentumswohnungen am teuersten?\nVon 2015 bis 2020 stiegen die Kaufpreise am stärksten in Leipzig mit 85,3 Prozent, vor Augsburg mit 82,4 Prozent und Berlin mit 78,7 Prozent. Am teuersten ist eine Eigentumswohnung in München: durchschnittlich 7.155 Euro pro Quadratmeter Angebotspreis. Frankfurt am Main folgt mit durchschnittlich 5.056 Euro pro Quadratmeter und Stuttgart mit 4.926 Euro pro Quadratmeter.\nIn Leipzig und Augsburg ist die Gefahr für eine Immobilienblase am höchsten\nHohe Kaufpreise bergen immer die Gefahr einer Blasenbildung, wenn sie stärker steigen als die Mietpreise. Mit 61,3 Prozent ist die Differenz der Kaufpreisentwicklung in Bezug auf die Mietpreisentwicklung in Leipzig am höchsten. Augsburg folgt mit 54 Prozent.\nAm geringsten ist die Gefahr einer Blasenbildung in Hagen und Gelsenkirchen.\nFür Berlin liegt der Wert bei 44,6 Prozent. In den übrigen Metropolen ist der Unterschied der Kaufpreisentwicklung in Bezug auf die Mietpreisentwicklung geringer: Frankfurt am Main zeigt einen Wert von 43,8, Köln von 40,0, Düsseldorf von 37,3, Stuttgart von 31,6 und München von 23 Prozent.


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