Essstörungen bei Diabetes | Apotheken Umschau\nBesonders bei jungen Patientinnen mit Typ-1-Diabetes sind Bulimie oder Magersucht verbreitet, was sehr schwere gesundheitliche Folgen haben kann. Doch auch bei Typ-2-Diabetes gibt es Essstörungen. Alles Wichtige über Warnzeichen und Behandlung\nVon Alexandra von Knobloch, 22.02.2021\nEinflüsse des Diabetes\nIn der Pubertät und als junge Erwachsene erkranken Frauen mit Typ-1-Diabetes fast doppelt so häufig an einer Essstörung wie ihre Altersgenossinnen ohne Zuckerstoffwechselstörung. Vor allem Bulimie, die Ess-Brech-Sucht, kommt bei jungen Frauen mit Diabetes Typ 1 überdurchschnittlich oft vor. Dagegen ist die Magersucht (Anorexie) bei Diabetikern nicht häufiger als bei Stoffwechsel-Gesunden. Mindestens 90 Prozent aller Diabetes-Patienten mit Ess-Brech-Sucht oder Magersucht sind Frauen.\nEtwas anders ist das Geschlechterverhältnis bei der Binge-Eating-Störung, bei der Betroffene während einer Heißhungerattacke unkontrolliert sehr große Mengen Essen verdrücken. Hier ist mindestens jeder dritte Patient ein Mann. Binge-Eating ist insgesamt die häufigste Essstörung bei Diabetes und betrifft vor allem übergewichtige Menschen mit Typ-2-Diabetes. Ein Binge-Eating-Problem entwickelt sich oft in einem Alter jenseits der 30.\nEine Essstörung ist eine psychische Erkrankung. Wie bei allen psychischen Leiden kommen mehrere Faktoren zusammen, aus denen sich die Krankheit entwickelt. Eine genetische Veranlagung wirkt möglicherweise mit persönlichen Faktoren zusammen.\nDas schlanke Schönheitsideal sowie tatsächliche oder vermeintliche gesellschaftliche Erwartungen können dazu beitragen, dass anfällige Personen ihren Körper falsch wahrnehmen und sich beispielsweise zu dick vorkommen, obwohl sie schlank sind.\nWer Diabetes hat, muss sich wegen dieser Krankheit intensiver mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen und sollte sein Gewicht im Normalbereich halten, um die Blutzuckerwerte zu verbessern und damit das Risiko für Folgeerkrankungen zu minimieren. Womöglich trägt das etwas zur erhöhten Anfälligkeit für manche Essstörungen bei Diabetes bei.\nGrundsätzlich liegt das Problem jedoch nicht beim Essen oder beim Gewicht. Eine krankhafte Ernährung ist nur der Kanal, über den sich ein seelisches Problem einen Weg bahnt. Essstörungen hängen meist mit einem niedrigen Selbstwertgefühl zusammen. Vielleicht machen junge Patienten mit Diabetes mehr Erfahrungen, die sie als verletzend oder beschämend empfinden, so dass sie sich selbst ablehnen.\nInsbesondere die Magersucht ist selbst für Menschen ohne Stoffwechselerkrankung eine Gefahr. Bei einem kleinen Teil der Erkrankten bessert sich der Zustand trotz intensiver Behandlung nicht. Sie magern so sehr ab, dass sie sterben. Andere erleiden durch eine lange andauernde Unterernährung bleibende gesundheitliche Schäden. Erkrankt ein Mensch mit Diabetes an Anorexie, wächst das Risiko für dauerhafte gesundheitliche Beeinträchtigungen ebenso wie das Sterberisiko noch einmal diabetesbedingt.\nBei Typ-1-Diabetikern wirken sich Essstörungen oft unmittelbar auf den Zuckerstoffwechsel aus: Der Diabetes entgleist kurzfristig viel häufiger und ist auch längerfristig oft schlecht eingestellt. Darum erleiden diese Patienten vermehrt Komplikationen.\nDie erhöhten Blutzuckerwerte schädigen unter anderem die kleinen Blutgefäße. Nachgewiesene Folgen von jahrelang gestörtem Essen sind bei Diabetikern unter anderem Retinopathie, Nephropathie oder ein diabetisches Fußsyndrom.\nAuch beim Binge-Eating, das öfter bei Diabetes Typ 2 vorkommt, sind Auswirkungen auf den Diabetes und seine Folgeerkrankungen möglich. Insgesamt läuft bei essgestörten Diabetes-Patienten die Diabetes-Therapie oft nicht optimal, weil sie zum Beispiel ihren Zucker schlechter überwachen. Wegen der vielen erhöhten Risiken muss eine Essstörung bei Diabetes immer behandelt werden.\nCharakteristisch für Magersucht, auch Anorexia nervosa oder Anorexie genannt, ist die absichtlich gesteuerte Gewichtsabnahme. Betroffene wollen um jeden Preis mehr als dünn sein. Ein objektiv normales Körpergewicht betrachten sie für sich selbst als inakzeptabel. Sie haben Angst, dick zu werden und nehmen sich selbst dann noch als fett wahr, wenn sie in Wahrheit spindeldürr sind. Bei Kindern und Jugendlichen kann sich eine Magersucht auch darin äußern, dass sie nicht altersüblich zunehmen. Das körperliche Zeichen für eine Magersucht ist ein Gewicht mindestens 15 Prozent unter dem altersgerechten Normalgewicht.\nErkrankte tun alles, um nicht ein Gramm über dem ungesund niedrigen Gewicht zu wiegen, das sie sich zugestehen: Sie essen kaum etwas, erlauben sich nur bestimmte Lebensmittel, erbrechen, schlucken Abführmittel, Appetitzügler und andere Medikamente oder treiben extrem viel Sport. Betroffene Typ-1-Diabetiker betreiben fast immer auch Insulin Purging (siehe unten).\nDie Essstörung geht oft mit Depressionen einher\nDie Erkrankung beginnt meist zwischen dem 10. und dem 25. Lebensjahr und trifft zu über 90 Prozent Mädchen und Frauen. Viele leiden zusätzlich an Depressionen, Angststörungen oder Zwangserkrankungen. Durch Magersucht steigt das Risiko für diabetische Folgeerkrankungen dramatisch. Auch akute, sehr gefährliche Stoffwechselentgleisungen nehmen zu. Magersucht bei Diabetes ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die schnellstmöglich behandelt werden muss.\nBeim Insulin Purging verzichten Diabetiker bewusst darauf, sich Insulin zu spritzen oder sie reduzieren absichtlich die Dosis. Ohne das lebenswichtige Hormon kann ihr Körper den Zucker aus der Nahrung nicht aufnehmen. Er wird mit dem Urin ausgeschieden. Über dieses "Erbrechen über die Niere" hoffen die Betroffenen Gewicht zu verlieren.\nRelativ viele junge Typ-1-Diabetiker probieren das Insulin Purging zeitweise aus, ohne dass sich daraus eine behandlungsbedürftige Störung entwickelt. Sie testen Grenzen und machen Erfahrungen, die in der Pubertät und Jugend normal sind – ein bisschen vergleichbar dem ersten Alkoholrausch oder dem Ausprobieren von Zigaretten. Insofern ist einmaliges Insulin Purging erst einmal nicht krankhaft. Das ändert sich jedoch, wenn Diabetiker ihre Therapie immer wieder so manipulieren.\nWie sollten Eltern auf Insulin Purging reagieren?\nEltern, die dieses Verhalten bei ihren Kindern bemerken, sollten diese ansprechen, auf die Gefahren aufmerksam machen und den Kindern Wege aufzeigen, wie sie gesund mit dem Diabetes, ihrem sich verändernden Körper und ihren eventuellen Selbstzweifeln umgehen.\nDas klärende Gespräch ist wichtig, denn durch die Insulin-Manipulation steigt die Gefahr für akute, schwere Blutzuckerentgleisungen (Ketoazidosen), die im schlimmsten Fall lebensbedrohlich sind. Längerfristig riskieren die Betroffenen unumkehrbare Schäden an Nerven, Nieren und Blutgefäßen.\nEltern sollten ihren Kindern klar machen, dass sie zwar verstehen, dass diese den Insulin-Verzicht ausprobieren, aber auch, dass dieses Verhalten nicht hinnehmbar ist. Es ist wichtig zu wissen, warum das Kind mit seiner Therapie experimentiert: Geht es nur ums Ausprobieren? Macht sich das Kind echte Sorgen um seine Figur? Ist es unzufrieden mit sich oder fühlt sich unsicher, womöglich sogar minderwertig? Im Zweifel können Psychologen beraten und helfen.\nDer medizinische Begriff lautet Bulimia nervosa. Sie ist auch als Bulimie oder als Ess-Brechsucht bekannt. Kennzeichnend ist vor allem die andauernde Beschäftigung mit dem Thema Essen, kombiniert mit einer ständigen Gier nach Nahrungsmitteln und dem Versuch, aufgenommene Kalorien wieder loszuwerden. Die Patientinnen erleiden immer wieder regelrechte Fressanfälle, bei denen sie ihn kurzer Zeit große Mengen vertilgen. Aus Angst, zuzunehmen, erbrechen sie das Essen bald wieder oder nehmen Abführmittel in hohen Dosen ein. Ziel ist es, das Gewicht zu halten, weil die Patientinnen ihren Selbstwert oft übermäßig an ihrer Figur festmachen.\nBulimie entwickelt sich ähnlich früh wie Anorexie. Sie kommt bei Mädchen und jungen Frauen mit Typ-1-Diabetes deutlich häufiger vor als bei Stoffwechselgesunden. Die Patientinnen stehen oft zunächst an der Schwelle zur Magersucht, entwickeln dann aber eine Essstörung bei einigermaßen normalem Gewicht. Für den Diabetes ist Ess-Brech-Sucht sehr ungünstig: Betroffene haben ihre Blutzuckerwerte schlechter unter Kontrolle, das Risiko für Folgeerkrankungen wächst und ebenso das Sterberisiko. Insgesamt hat Bulimie als Essstörung in den letzten Jahren zugenommen.\nDer Begriff "Binge Eeating" steht für unkontrollierte Essanfälle, bei denen Betroffene – unabhängig von Hunger – enorme Mengen an Nahrung und manchmal auch Getränken konsumieren. Anders als bei der Bulimie behalten sie das Essen bei sich.\nBinge-Eater sind oft übergewichtig oder fettleibig. Die Betroffenen – die Mehrheit davon sind Frauen – leiden meist unter einem geringen Selbstwertgefühl, waren oft schon in der Jugend unzufrieden mit ihrem Körper und haben meist eine lange Geschichte von gescheiterten Diätversuchen hinter sich. Typisch für die Essstörung ist, dass die Patienten sich bei der Nahrungsaufnahme eine Zeitlang sehr einschränken. Sie halten diese Selbstkontrolle aber nicht durch, was immer wieder zu Essanfällen und anschließenden Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen führt.\nDie Erkrankung tritt meist im Alter von 20 bis 30 Jahren auf und betrifft überwiegend Typ-2-Diabetiker.\nObwohl es ganz unterschiedliche Essstörungen gibt, existieren einige generelle Alarmsignale, etwa die ständige übermäßige Beschäftigung mit dem Essen, dem Gewicht und der Figur. Junge Menschen mit Diabetes diskutieren dann zum Beispiel häufiger über Kalorien und/oder Kohlenhydrate, die sie zu sich nehmen sollen. Andere lassen Mahlzeiten aus oder essen nur noch bestimmte Lebensmittel. Wieder andere haben auffällig oft Verdauungsstörungen wie Durchfall.\nAuch innere Konflikte sind jungen Betroffenen oft anzumerken, sobald die Eltern sich eingehender mit dem Gefühlsleben des Kindes auseinandersetzen. Die Patienten selbst sprechen fast nie über ihre Erkrankung oder versuchen sie möglichst lange zu verheimlichen. Daher ist es wichtig, dass Angehörige verstärkt auf Anzeichen achten.\nSchwankendes Körpergewicht oder auch rätselhaft schwankende Zuckerwerte sowie häufige Unter- oder Überzuckerungen können bei Diabetes Hinweise auf eine Essstörung sein, ebenso wie erhöhte Langzeitzuckerwerte (HbA1c), die sich nicht mit der Diabetestherapie erklären lassen. Auch wenn Jugendliche ihren Blutzucker nur selten messen oder mehrere Messgeräte dafür benutzen, sollten Eltern und Behandler nachforschen. Mit solchen Strategien versuchen Betroffene, Einflüsse der Essstörung auf die Zuckerwerte zu verschleiern, die zum Beispiel bei einer kontinuierlichen Glukosemessung schnell auffallen.\nDer Übergang von phasenweise auffälligem Essverhalten zu einer behandlungsbedürftigen Essstörung verläuft oft schleichend. Eltern sollten daher früh wachsam sein und erste Probleme offen ansprechen, ohne die Situation zu dramatisieren oder zu beschönigen. Ziel ist es, herauszufinden, welche tieferliegende Funktion das ungewöhnliche Essverhalten und die Beschäftigung mit dem Gewicht erfüllt. Versucht ein Kind, Probleme auszugleichen, indem es etwa, wenn es Frust oder Stress erlebt, sehr viel isst oder sich besonders begrenzt? Versucht es, optisch zu gefallen, weil es sich sonst entwertet fühlt?\nSolange eine Essstörung sich noch nicht festgesetzt hat, können Eltern – manchmal mit einem Psychologen oder einem Diabetesberater im Hintergrund – einiges dafür tun, dass ihr Kind diese heikle Phase eigenständig überwindet. Eine Maßnahme kann es zum Beispiel sein, Kindern Strategien zu vermitteln, wie sie mit frustrierenden Erlebnissen besser umgehen. Genauso wichtig ist eine gute Diabetes-Schulung. Die jungen Patienten sollen erkennen, dass sie sich trotz ihrer Erkrankung persönlich entfalten können.\nKommen Eltern alleine nicht weiter und bessert sich ein auffälliges Essverhalten nicht rasch, sollten sie sich an einen Psycholgoen wenden, der sich zugleich mit Diabetes gut auskennt. Hier kann das Diabetesteam oder der Hausarzt weiterhelfen. Um festzustellen, ob eine krankhafte Essstörung vorliegt, muss der Experte den Lebensweg seines Patienten erkunden. Allein anhand von körperlichen Symptomen, etwa einem niedrigen Gewicht, lässt sich eine Essstörung nicht diagnostizieren. Verschiedene standardisierte Fragebögen erleichtern die Einschätzung.\nEine ambulante Psychotherapie ist als Therapie die erste Wahl. In dieser Hinsicht werden Betroffene mit Diabetes genauso behandelt wie Patienten ohne Zuckerkrankheit. Allerdings bergen Essstörungen bei Diabetes einige besondere gesundheitliche Risiken und beeinflussen auch das Blutzucker-Management. Darum sollte sich ein diabetologisch geschulter Psychologe oder Psychotherapeut um Diabetiker mit Essstörungen – und ihre Familien – kümmern.\nBringt eine ambulante Therapie keinen Fortschritt, kommt eine mehrwöchige oder mehrmonatige stationäre Behandlung in einer psychosomatischen Klinik infrage. Es gibt jedoch nur wenige Einrichtungen, die für die sehr speziellen Erfordernisse von Patienten mit Diabetes ausgelegt sind. Besonders Magersucht ist schon ohne Diabetes manchmal schwer zu bessern. Einige Patienten sind so massiv psychisch erkrankt, dass sie die Hilfen, die ihnen eine Therapie bietet, nicht annehmen können. Diabetiker manipulieren dann etwa ihre Insulintherapie, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Auch ist die Rückfallgefahr bei Magersucht besonders groß. Die Auswahl einer Klinik sollte daher in enger Absprache mit dem Psychologen und Diabetologen erfolgen.\nWie finde ich spezialisierte Psychologen und Psychotherapeuten?\nDie Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) führt eine Liste mit Psychotherapeuten, die sich auf die Fachrichtung Diabetologie spezialisiert haben.\nWer einmal Probleme mit Alkohol hatte, kann ihn für den Rest des Lebens meiden. Anders ist das beim Essen: Es ist lebensnotwendig, deshalb müssen Menschen mit einer Essstörung zu einem normalen Umgang zurückfinden. Dabei müssen Diabetiker nichts Spezielles beachten. Allerdings sollte schon bei der Behandlung der Essstörung Wert darauf gelegt werden, auch eventuelle inneren Probleme zu lösen, die durch die Stoffwechselerkrankung ausgelöst sind. Beispielsweise kann Diabetes das Gefühl von Hilflosigkeit und Kontrollverlust verursachen. Das Risiko für eine Depression ist erhöht. Solche Aspekte sollte die Psychotherapie einbeziehen und lösen.\nBesonders wichtig ist eine gute Ernährungsschulung. Viele Diabetiker glauben fälschlich, sie müssten sich wegen ihrer Erkrankung einschränken. Dabei ist normales Essen möglich – man muss es nur gut auf den Diabetes abstimmen. Nicht zuletzt ist eine optimale Diabetestherapie ein wichtiger Baustein, um nach einer Essstörung langfristig gut zurecht zu kommen. Eine optimal angepasste Auswahl der Diabetesmedikamente erleichtert es, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Auch Bewegungsprogramme und Entspannungsmethoden können dabei unterstützen.\nProf. Bernhard Kulzer ist Psychologischer Psychotherapeut sowie Kinder- und Jugendpsychotherapeut und Fachpsychologe für Diabetologie der DDG. Der leitende Psychologe des Diabetes-Zentrums in Bad Mergentheim ist spezialisiert auf die Therapie von Diabetespatienten mit psychosozialen Problemen und/oder psychischen Erkrankungen. Als Wissenschaftler entwickelt er unter anderem Schulungsprogramme.


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Mit Stil über Stock und Stein - Auto - bz - Zeitung für die Region Basel\nMit Stil über Stock und Stein\nZuletzt aktualisiert am 4.12.2013 um 14:50 Uhr\nMit dem Opel Insignia Country Tourer soll eine gehobenere Kundschaft angelockt werden.\nDer Insignia von Opel ist ein gutes Automobil. Er wird unterschätzt, gerade Herr und Frau Schweizer sind sich seiner Qualitäten zu wenig bewusst, es drängt sie, deutlich mehr Geld für ein Premium-Produkt auszugeben, das auch beim Nachbarn und den Geschäftskollegen ein besseres Image ausstrahlt. Wenn der Insignia ein Problem, dann ist es genau das: Er strahlt einfach nicht, er ist ein Opel. Denn auch wenn Opel in den vergangenen Monaten grosse Fortschritte gemacht hat, erstaunlich viele neue Produkte lancieren konnte (Mokka, Adam, Cascada), über einen neuen, starken Chef verfügt sowie vom Mutterkonzern General Motors den Rücken gestärkt erhält: man sieht erst das Licht am Ende des Tunnels, das Tal der Tränen hat man noch nicht verlassen.\nKürzlich wurde der Insignia, «Auto des Jahres 2009», einigermassen intensiv überarbeitet, es gab sanfte Erneuerungen beim weiterhin modern wirkenden Design, neue Motoren, neue Assistenz- und Infotainment-Systeme. So wurde der Opel wieder auf den neusten Stand der Technik gebracht, da lässt Opel nichts anbrennen, da müssen sich die Rüsselsheimer auch nicht verstecken vor der (teureren) Konkurrenz. Dass der Insignia die vielleicht besten Sitze im Segment hat, das ist nicht neu, da musste auch nichts verbessert werden - da bleibt nur das Erstaunen, dass Audi, BMW, Mercedes das auch nicht besser können, ganz im Gegenteil.\nOpel Insignia Country Tourer Gepäckraum\nAusserdem hat Opel der Sports Tourer genannten und in der Schweiz deutlich häufiger gekauften Kombi-Version noch eine neue Variante hinzugefügt, den Country Tourer. Auf den ersten Blick sieht es so aus, als Opel sich mit diesem Modell mit relativ geringem Aufwand auch ein Schnittchen vom weiterhin boomenden Crossover-Segment abschneiden möchte. Ein bisschen «Abenteuer»-Beplankung rundum, Unterbodenschutz für die Fahrt abseits der asphaltierter Strassen, Allradantrieb - fertig ist das Pseudo-SUV. Doch man darf dem Country Tourer attestieren, dass er, trotz fehlender Bodenfreiheit, seine Sache halt schon gut macht, der elektronische gesteuerte 4x4-Antrieb mit Haldex-Kupplung und elektronischem Sperrdifferential ist eine feine Sache, er kann die Kraft stufenlos von 0 bis 100 Prozent zwischen Vorder- und Hinterachse verteilen - und gehört damit gerade auf Schnee zu den besten Systemen überhaupt. Und gerade dieser Schnee ist ja einer der Hauptgründe, weshalb die Schweiz das 4x4-Land par excellence ist. Überhaupt gibt es in Sachen Fahrverhalten am Insignia gar nichts zu kritisieren, er ist komfortabler ls manche Konkurrenten, aber auch einer sportlichen Fahrt nicht abgeneigt: Fahrwerk, das konnten sie bei Opel schon immer ein bisschen besser als andere.\nFür den Country Tourer stehen drei Motorisierungen zur Verfügung, ein 2-Liter-Turbo-Benziner mit 250 PS, ein 2-Liter-Diesel mit 163 PS, ein 2-Liter-BiTurbo-Diesel mit 195 PS. Im Test stand der stärkere Diesel, eine seidenweich laufende Maschine, der man kaum mehr anhört, dass es sich hier um einen Selbstzünder handelt. 400 Nm maximales Drehmoment, das schon bei 2000/min zur Verfügung steht, sorgen für ein sehr souveränes Vorankommen, die 6-Gang-Automatik stört den Fluss nie. Gemäss Norm soll dieser Diesel 6,4 Liter/100 km verbrauchen, die im Test erreichten 7,1 Liter sind ein guter Wert für ein fast 5 Meter langes und über 1,6 Tonnen schweres Gefährt. Zumal da mehr als nur ein kleines Bisschen Fahrfreude vorhanden ist.\nPreislich setzt Opel den Country Tourer oben an, er soll das Flaggschiff sein der Insignia-Reihe. Ab 51'500 Franken ist man dabei, davon können aber noch einige Rabatte abgezogen werden. Das ist viel Geld für einen Opel, doch weil die Ausstattung schon sehr reichhaltig ist, spart man gegenüber den vergleichbaren Modellen aus Deutschland und Schweden schon ein paar Tausend Franken. Ob das der angepeilten Kundschaft, die als etwas gehobener bezeichnet werden darf, schon reicht als Argument, muss allerdings bezweifelt werden. Beim Autokauf herrscht ja nicht nur die Lehre die reinen Vernunft.


Telefonisch unter 06772 - 960 096\nmontags bis freitags von 8.00 bis 13.00 Uhr oder 14.00 bis 19.00 Uhr\nPraxisinfo Fotos Historie\nManuelle Therapie McKenzie® - MDT Manuelle Lymphdrainage Kinesiotaping Vorträge\nKinesiotaping ist bekannt aus dem Profisport und dort nicht mehr wegzudenken. Es wird mittlerweile bei alltäglichen Beschwerden unterschiedlichster Art als Schmerztherapie und als Prophylaxe eingesetzt.\nKinesiotape ergänzt viele Behandlungstechniken, wie Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Massagetherapie, Manuelle Lymphdrainage.\nWie bei jeder anderen Therapieform, ist eine Anamnese sowie eine Untersuchung zur Ursachenfindung unabdingbar.\nEs ist ein auf Baumwollbasis hergestelltes Tape mit Elastizitätseigenschaften ähnlich der menschlichen Haut (Dehnbar bis 180%) und wird über eine Acrylbeschichtung selbsttragend angelegt. Dabei wird die Klebeeigenschaft der Beschichtung über die Körperwärme aktiviert. Die luft- und dampfdurchlässige Gewebestruktur des Tapes ist wasserabweisend. Schwimmen und duschen ist somit möglich.\nKinesiotape führt zu einer wellenförmigen Anhebung der Haut. Dadurch erfolgt eine Druckreduzierung im Gewebe durch Raumvergrößerung zwischen Haut und Muskulatur. Die Folge ist eine Regulierung der Lymph- und Blutzirkulation. Durch die zusätzliche Stimulierung von Rezeptoren im Gewebe (Muskeln / Sehnen) soll eine Funktionsverbesserung der Gelenke und Muskeln erreicht werden. Die Druckentlastung im betroffenen Gewebe soll eine Schmerzreduktion zur Folge haben.


Karin & Ulli – LA'AKEA Seminarzentrum\nKarin & Ulli\nHome/Karin & Ulli\nKarin & Ullierika2017-09-22T17:46:20+00:00\nKarin begleitet Menschen zurück ins Sein, in das Erkennen ihres wahren Wesens, in ihre Ganzheit. Karin wirkt als Tor in die höheren Dimensionen, durch sie strahlt das Licht und die Liebe der Quelle. Es ist ihr erlaubt, die höchsten kausalen Ursachen von Lebensthemen, karmischen Beziehungen und Symptomen in direkter Seelenschau zu sehen und zuerlösen.\nUlli führt Menschen ganz in den Körper in die Verbindung mit der Erde. Ulrike sieht in der inneren Schau die Ursachen und Hintergründe von Themen und Körpersymptomen. Durch ihre Hand werden Informationnen über Hintergründe von Krankheiten und Symptome zugänglich und können auf der geistigen erlöst werden.\nNäheres zu HEILABENDE mit Karin & Ulli im Zentrum LAAKEA


Super Cowboy Run - kostenlos spielen bei Friv5\nÜber das Spiel «Super Cowboy Run»\nUnerwartete „Freunde“ kamen in das gemütliche Dorf und es sind keine Banditen von der Hauptstraße, sondern schreckliche Zombies und andere Kreaturen. Es gibt einen Ort, an dem sich ein Durchgang zwischen den beiden verschiedenen Universen öffnete und alle möglichen bösen Geister durch ihn kamen. Um die Kreaturen zu töten, benutze deine Tapferkeit, Reaktion, Flexibilität und einen treuen, sechs aufgeladenen Colt. Versuchen Sie sicherzustellen, dass der Cowboy direkt auf der Flucht gegen Feinde kämpft, ohne daran zu denken, zum Mittagessen zu gehen. Die Navigation ist einfach - verwenden Sie einfach die Pfeile und die Leertasten. Schau diesem Cowboy beim Laufen zu! Nichts kann ihn aufhalten, nicht einmal wilde Hunde, Trolle, Skelette und sogar Bomben! Spielen Sie dieses aufregende Super Cowboy-Spiel, starten Sie diesen fantastischen Lauf und sehen Sie, wie weit Sie kommen können! Denken Sie daran, dass Sie von allen Arten von Gadgets und Geräten auf dieses Spiel zugreifen können. Hat Spaß gemacht und genießt deine Zeit!\nCool Math Games Schießspiele Waffen Spiele Adventure Games Jungs Spiele Hüpfspiele


HUK Coburg, KV - Erfahrungsbericht - Sehr gute Private Krankenversicherung\nVerlorene Zeit findet sich niemals wieder\nDieser Erfahrungsbericht wurde von 10 Ciao Mitgliedern durchschnittlich als weniger hilfreich bewertet Ich schlie�e mich vielen Mieinungsbildnern an und sage:HUK ist (sehr)gut.Vor �ber drei Jahren hatte ich einen schweren Schlaganfall und bin seither in st�ndiger �rztlicher Betreuung.Arztrechnungen, Krankenhausaufenthalte und Medikamente wurden nie angezweifelt.Bin seit �ber 15 Jahren Mitglied und ohne kann mich �ber die HUK nicht beschweren , trotz hefftiger Krankheitsentwicklung.Dennoch glaube ich das Preis Leistungsverh�ltnis v�llig in Ordnung ist.Das nenne ich einen guten Parner in der Not !Ich schlie�e letztlich n�t�rlich nicht aus, das sich im laufe der Zeit bestimmte Versicherungsbedinnungen ge�ndert haben und distanziere mich somit von aktuellen Entwicklungen die sich meiner Erkenntnis entziehen. Letztlich w�rde ich dennoch die HUK als KV Versicherung empfehlen, da sie sich meiner Meinung nach �ber Jahre hinweg bew�hrt hat und sicherlich immer noch individuelle L�sungen anbietet.\tDiesen Bericht teilen auf\nNur weil eine Versicherung zahlt, hei�t das nicht, dass Sie auch gut ist. Leider zu wenige Infomationen,keine Meinung. Schade, dass Sie Ihre Bewertung meines Berichtes nicht begr�ndet haben...\nViel habe ich hier ja leider nicht erfahren...\nHmm... ich h�tte gerne noch etwas mehr �ber die Versicherungspolice gewusst. Handelt es sich um eine Versicherung als Beamter oder Freiberufler? Wieso sollte es damals gerade diese Versicherung sein? Wie hoch sind die Zahlungen im Monat? Gibt es einen R�ckzahlbonus bei Unterschreiten einer bestimmten Rechnungsgrenze innerhalb eines Jahres?\nEigenen Erfahrungsbericht verfassen\tKommentar zu diesem Erfahrungsbericht schreiben\tDem Autor Abyss578 vertrauen\tErfahrungsberichte des Autors Abyss578 abonnieren\tMehr...\tErfahrungsbericht zu Favoriten hinzuf�genProdukt zu Favoriten hinzuf�genProdukt zur Produktliste hinzuf�genErfahrungsberichte zu diesem Produkt abonnierenProduktvideo ver�ffentlichenErfahrungsbericht ausdrucken\tMehr über dieses Produkt lesen\nweniger hilfreich Ich habe gewechselt\nweniger hilfreich HUK Coburg- Da bin ich mir sicher...\nweniger hilfreich g�nstig muss nicht gut sein\nweniger hilfreich Online-Tarifrechner f�r PKV\nund weiteren 4 Mitgliedern\tInformationen zur Berechnung der Gesamtbewertung.\tVerwandte Tags für HUK Coburg, KV


BVB steht nach 4:1 gegen Wambeler SV im Kreispokal-Endspiel | bvb.de\n„Finale, oho! Finale ohohoho!“: 350 Borussinnen und Borussen jubelten nach dem Abpfiff in der BVB Evonik Fußballakademie lautstark. Die Frauen von Borussia Dortmund haben nach dem 4:1 (2:0) gegen den klassenhöheren Wambeler SV das Finale des Dortmunder Kreispokals erreicht. Somit hat die Mannschaft von BVB-Trainer Thomas Sulewski nach dem Gewinn der Kreisligameisterschaft den zweiten Meilenstein innerhalb von vier Tagen erreicht.\nLogisch, dass Sulewski mit dem Finaleinzug überglücklich ist: „Wir freuen uns riesig über das Finale und wollen auch den Pokal hochhalten“, so Sulewski, der ergänzt: „Am Ende war es ein verdienter Sieg, wir hätten mehr Tore machen können.“\nVon Beginn an waren die Borussinnen überlegen. Der Wille ins Kreispokal-Endspiel einziehen zu wollen, war sofort zu sehen. Schon in der dritten Minute nahm sich Ana Zabell ein Herz und zog von der Strafraumkante ab. Der präzise Flachschuss schlug in der linken Ecke eine, Kira Grosche im Wambeler Tor hatte nur das Nachsehen. Die Wambelerinnen reagierten sofort und drängten auf den Ausgleich, Großchancen blieben aber aus. Begünstigt wurden die Blauweißen allerdings immer wieder durch überhastete Fehler im Dortmunder Aufbauspiel, die Nervosität war den Hausherren durchaus anzumerken.\nGroße Kunst brachte das 2:0. Virginia Glänzer zirkelte mit ihrem starken linken Fuß eine Ecke von der rechten Seite direkt ins Tor. Anschließend diktierte Schwarzgelb das Geschehen, ließ den Ball gefällig in den eigenen Reihen laufen und ließ den Gegner nicht zur Entfaltung kommen. Allein die letzte Konsequenz im letzten Drittel verhinderte weitere Großchancen. Sobald der frisch gebackene Kreisligameister das Tempo anzog, wurde es gefährlich. So verpasste nach 30 Minuten Carolin Kaul nach einer scharfen Hereingabe nur knapp, SV-Keeperin Grosche wehrte einen Versuch von Luisa Bergmann aus der zweiten Reihe nur mit Mühe ab. Da auch einige weitere gute bis herausragende Einschussmöglichkeiten nicht genutzt wurden, ging es zumindest mit dem hochverdienten 2:0 in die Halbzeit.\nIm zweiten Durchgang war von der Dortmunder Überlegenheit zunächst nicht mehr viel zu sehen. Wambel startete mit viel Schwung, die Borussia hielt dagegen. Nach einem Foul von Bergmann entschied Schiedsrichter Timon Klöß auf Elfmeter. Karolina Jeczmionka (58.) ließ sich die Chance nicht entgehen und verwandelte den ersten Strafstoß gegen den BVB in der noch jungen Geschichte des schwarzgelben Frauenfußballs.\nNach dem 2:1 wurde die Stimmung hitzig, doch die Antwort ließ nicht lange auf sich warten: Die erst wenige Minuten zuvor eingewechselte Lea Rogge-Herper vollendete nach einer Energieleistung trocken zum 3:1 – der Jubel war riesig. Dass Sulewski an diesem Abend ein glückliches Händchen hatte, bewies er auch mit der Hereinnahme von Annika Fälker: Auch Dortmunds Linksaußen trug sich nach einem schönen Lauf in die Torschützenliste ein. Mit dem 4:1 war die Gegenwehr des Wambeler SV gebrochen, die Borussia bestimmte das Geschehen bis zum Abpfiff. „Die Einwechslungen haben gute Impulse für die Mannschaft gebracht, das wünscht man sich als Trainer“, so der glückliche Sulewski.\nDas Finale wird am 29. Mai ab 15.30 Uhr gespielt. Der Gegner ist mit dem TV Brechten ein weiterer Bezirksligist.\nBVB: Schröer – Schneider, Glänzer (80. Prinzen), Jung, Klemann – Zabell, Bergmann (63. Rogge-Herper), Becker – Höhl (76. Fälker), Kaul (58. Goosmann), Heim\nTore: 1:0 Zabell (3.) 2:0 Glänzer (17.), 2:1 Jeczmionka (58.), 3:1 Rogge-Herper (67.), 4:1 Fälker (77.)


Schließanlagenhersteller CES bringt innovative Design-Serie „Look & Feel“ für den gehobenen Innenausbau auf den Markt - HightechBox\nNüchterner Einheitslook in Edelstahloptik war gestern. Bei Türbeschlägen geht der Trend immer mehr zu dezenten, dunklen Farbtönen mit speziell veredelten, matten Oberflächen. Der Schließanlagenhersteller CES hat diesen Trend aufgegriffen und unter dem Motto „Look & Feel“ neue Färbungen entwickelt. „Der Name ist Programm,“ erklärt Ingo Küpper, Produktmanager bei CES in Velbert. „Mit ihrer mattschimmernden Optik in Schwarz-, Grau- und Bronze-Farbtönen und den samtig anmutenden Oberflächen werden die Schließzylinder selbst zu Design-Elementen und passen sich den Beschlägen und Drückern der neuen Generation perfekt an.“


machen das so, wie\nSport Halle (Saale) Verschwinden werde die Prostitution niemals, sagt Josefa und lacht. Viele Männer wollen mehr Sex als die meisten Frauen. Und dann gibt es Frauen, die so leben wie ich, die gerne bezahlten Sex. Eklat wegen Leggings-Verbot : US-Fluggesellschaft hindert Kinder am Einstieg in Maschine. Sie sucht Sie Erotik. Falls Sie bestimmte Abkürzungen oder Begriffe in den Erotikanzeigen nicht kennen, sehen Sie nach im Sexlexikon mit mehreren hundert Erotik- und Sex-Abkürzungen und -Begriffen :. Landespokal-Finale : Finalgegner für HFC oder FCM steht fest. Der BESTE SEX IST IMMER DAS EROTISCHE SPIEL ZWISCHEN ZWEI PERSONEN. Eintritt kostet in der Regel nicht viel, Getränke sind normalerweise erschwinglich, aber wenn du Drinks oder Champagner für Stripper bestellst, kannst du eine hohe Rechnung erwarten! Die meisten Kundinnen lieben das Gefühl geliebt zu werden und nicht nur Sex zu haben, wie die meisten männlichen Kunden.\nHalle saale prostituierte was frauen beim sex lieben - musst nicht\nIch bin unkompliziert aber anspruchsvo... Die Frauen waren völlig nackt und der Verein hatte normale Beleuchtung, Preise und Dienstleistungen wurden festgesetzt, und, vor allem, der Service wurde auf Qualität und Kundenzufriedenheit basiert. Deutschland hat seit jeher Bordelle und Rotlichtmilieus. Die Stadt Stuttgart ist die Heimat des High-Class-Bordells Paradise, wo Mädchen immer völlig nackt sind, während die Männer Bademäntel tragen. Das gibt es alles, aber das ist nicht das Gros. VW-Abgasskandal : Interne Ermittlungen von Anwaltskanzlei dauern an. Weitere Kleinanzeigen aus anderen Städten.\nfühlte sich eher\nich überlache das jedes leben dritt ist wirst den Befehlen oft traut man sich\nProstituierte übersetzung missionarsstellung kissen\nbin nur davon überwältigt, wie Massagewar mit den olfiai selbst nur, ihnen das wäre das erfolgreich ist, muss allerdings


Minigolf auf Karmøy\nValhall - Der Spielplatz fuer Erwachsene\nDer älteste Königssitz in Norwegen\nType: -- Beliebig -- Adrenalinkick Adrenalinkick Angeln Aussichtspunkte Baden Erlebnisse auf dem Bauernhof Erlebnisse auf dem Bauernhof Fest- und Feiertage Fjell & Natur Für Familien mit Kindern Gipfelwanderungen Inseln Leuchttürme Meer Radfahren Reiten Schatzsuche Skilaufen Sonntagsausflüge Sportstätten Vermietung für Urlaub & Freizeit Wanderrouten Wandervorschläge Wasserfälle Wikingerzeit Aussichtspunkte Baden Badestrände Culture & Heritage Gletscher Historische Gebäude & Kulturerbestätten Inseln Museen & Galerien Stabkirchen und andere Kirchen Wasserfälle Wasserfälle Wikingerzeit\nSuchergebnisse 82 Produkte\nWillkommen an Bord der M/S Gåpå!\nWir versprechen dir ein Erlebnis welches du niemals vergessen wirst. An Bord der M/S Gåpå wirst du die Region Haugesund von seiner schoensten Seite aus sehen.\nGåpå ist ein norwegisches Schiff von 1938. Sie...\nWanderung nach Røldalssåta\nKarte: Statens Kartverk “Røldal” 1:50 000 inklusive Kletter und Fahrradguide fuer die Odda Gemeinde\nStart und Endpunkt: Vom Røldal Dorfzentrum der E134 5km in Richtung Odda folgen, links die Ausfahrt RV520 Richtung...\nVon Langfoss nach Simlebu\nSehr steiles Klettern vom Parkplatz am Langfoss an der E134.\nDie Strasse windet sich an der Ostseite des Wasserfalls bis Langfosstølen hinauf. Nach einer Klettertour bietet sich Ihnen eine atemberaubende Aussicht zum Wasserfall, Åkrafjord und...\nMitten im Mee, rund 15 km westlich von Karmøy und 18 km westlich vor Haugesund, liegt die kleine Insel Utsira, die mit nur 200 Bewohnern die kleinste Gemeinde Norwegens bildet. Auf dieser Insel hat man mehr als 300 Vogelarten registriert – und damit...\nVikedal ist die Festival- und Touristenstadt im Vindafjord. Hier gibt es 3 Campingplätze, Lachs- und Meerforellenflüsse (seit 2010 geschlossen), 1km Sandstrand, wunderschöne Natur und 5 Festivals.\nVikedal liegt an der Ostseite des Sandeidsfjord...\nDer Pfad führt an ausgegrabenen Siedlungsresten der Völkerwanderungszeit vorbei. Die Tour geht durch schöne Landschaft mit guter Aussicht zum Meer. An den Ausgrabungen sind Informationsschilder angebracht.\nUtsira - Insel im Meer, die Energie liefert\nWie wäre es mit einer Nacht draußen im Meer – auf Utsira, der mit 215 Einwohnern kleinsten Gemeinde Norwegens? Vom Anleger Garpaskjærskaien in Haugesund fährt jeden Tag ein Linienschiff hinaus. 18 km Luftlinie westlich von Karmøy erwartet Sie unter...\nUtsira ist bevölkerungsmäßig gesehen die kleinste Kommune Norwegens mit einer Fläche von 6 km2 und 235 Einwohnern. Aber es scheint, dass dies kein Hindernis für diese Insel war, die seit der Zeit der Völkerwanderung bewohnt ist. Utsira hat eine...\nTrolltunga ist eine der spektakulärsten Felsformationen in Norwegen. Sie liegt auf 1100 Meter, ca. 700 Meter über dem See Ringedalsvatnet. Von der Trolltunga aus haben Sie eine atemberaubende Aussicht.\nHöchster Gipfel in Sveio, 432 m ü. M. 1-2 Stunden zum Gipfel. Grossartige Aussicht.Der Pfad beginnt ein paar 100 m südlich von Einstadbøvoll Schule. Parken bei der Schule.


Modern Workplace „mietmich“ Bundles | datec24 IT-Systemhaus\n100% Computing! Modern Workplace „mietmich“ Bundles von datec24 AG\nRechenressourcen, Plattformen und Software lassen sich als Service beziehen – warum sollte das nicht auch mit kompletten IT-Arbeitsplätzen möglich sein?\nWir klären Sie jetzt über unser Workplace-as-a-Service-Konzept (100% Computing) und seine Vorteile auf.\nHeute bestellt, morgen geliefert – dieses Motto gilt leider nicht, wenn es um IT-Arbeitsplätze geht. Die traditionelle Beschaffung von IT-Equipment ist dafür viel zu komplex und langwierig.\nMeist gehen dem eigentlichen Kauf umfangreiche Budgetplanungs- und Ausschreibungsphasen voraus, in der Regel nach Hard- und Software getrennt.\nHinzu kommen Wartungs- und Supportverträge, die oft wieder mit anderen Dienstleistern geschlossen werden.\nSind alle Komponenten endlich eingetroffen, muss die IT den PC oder Laptop konfigurieren, die nötigen Applikationen installieren und das Gerät ins Netzwerk integrieren.\nAngesichts der chronischen Arbeitsüberlastung in den IT-Abteilungen kann alleine dieser Schritt mehrere Wochen in Anspruch nehmen.\nAn eine gesetzeskonforme Löschung und Entsorgung der Geräte nach Ablauf der Nutzungsdauer wird in einigen Fällen gar nicht erst gedacht.\nWährenddessen warten die Mitarbeiter auf ihre neue Arbeitsumgebung – und ärgern sich. Schließlich sind sie es aus dem privaten Umfeld längst gewohnt, IT-Ressourcen auf Knopfdruck zu konsumieren.\nAber auch für die Budgetplanung ist die herkömmliche IT-Beschaffung ein Albtraum: Durch die Verteilung der Aufwendungen auf unterschiedlichste Posten lassen sich die wahren Kosten kaum noch errechnen.\nErschwerend kommen Risiken während der Laufzeit hinzu, etwa durch Hardware-Defekte, Verlust oder Diebstahl.\n100% Computing Vorteile im Überblick\nEin Ausweg aus dieser von Komplexität und erhöhtem Aufwand geprägten Situation bietet Ihnen unser Modell, das in den vergangenen Jahren bei vielen unseren Kunden immer beliebter geworden ist: Workplace as a Service (WaaS).\nDiese Dienstleistung bieten wir jetzt seit 2018 an.\nMieten statt kaufen – was bei Software schon längst gang und gäbe ist, lässt sich jetzt auch für komplette IT-Arbeitsplätze realisieren.\nWorkplace as a Service bietet dabei zahlreiche Vorteile: Der Mitarbeiter erhält eine komplett ausgestattete Arbeitsumgebung,\ndie sich per Self-Service-Portal flexibel an unterschiedliche Job-Profile und sich verändernde Anforderungen anpassen lässt.\nDie IT-Abteilung wird von der Verwaltung und Wartung eines heterogenen Gerätezoos mit diversen Softwareständen entlastet und kann sich mit voller Kraft den strategischen\nAufgaben der digitalen Transformation widmen. Last but not least, weiß die Buchhaltung endlich genau, was ein IT-Arbeitsplatz wirklich kostet, statt sich mit Abschreibungsfristen und Anlagenverzeichnissen herumschlagen zu müssen.


Renditeobjekte in Trin, Renditeimmobilien kaufen\nRenditeobjekte in Trin\nSie sind hier: Immobilien > Renditeobjekte > Trin\nWohnungen, Häuser, Grundstücke und Gewerbeimmobilien - hier finden Sie aktuelle Immobilienangebote in Trin.\nKein passendes Renditeobjekt in Trin gefunden? Hier können Sie Ihre Suche in der Umgebung fortsetzen:\nRenditeobjekt in Trin preiswert kaufen. Attraktive Renditeimmobilien für jedes Budget, auch von privat! Klicken Sie hier und überzeugen Sie sich selbst! Weitere Informationen zum Immobilienmarkt Graubünden, Immobilienmarkt Imboden.


Pond Fish Food Spring/Autumn | Dennerle\nIdeal für die gemäßigten Jahreszeiten Frühjahr und Herbst\nFür Wachstum und Vitalität\nSchwimmfähige Teich-Sticks, gezielt abgestimmt auf die Ernährungssituation in Frühjahr und Herbst bei Wassertemperaturen von 10 – 17 °C. Das leichtverdauliche Futter gewährleistet auch bei kühleren Temperaturen – d.h. bei eingeschränkter Verdauung – eine optimale Nährstoffverwertung und gesunde Darmfunktion.\nIm Herbst hilft es allen Teichfischen, die zur Überwinterung benötigten Energiereserven aufzubauen. Im Frühjahr macht es die Fische schnell wieder fit für den Sommer. Der ausgewogene Multivitaminkomplex beugt Mangelerscheinungen wirksam vor - besonders wichtig in Zeiten mit kaltem Teichwasser.\nDennerle verzichtet bewusst auf den Einsatz von Fischmehl, um die Ozeane zu schonen. Statt dessen werden lebenswichtige Proteine, Kohlenhydrate und Fette aus Getreide und Pflanzenerzeugnissen verwendet. Nicht trübend – für klares Teichwasser.\n3587 5 L\nMAKOTO KOI - PREMIUM Für ausgeglichenes Wachstum und Farbenpracht. Professionelles Koi-Futter optimal abgestimmt auf...\nHauptfutter für alle Teichfische (z.B. Goldfische, Koi, Goldorfen) Leicht verdaulich Mit ausgewogenem...\nBunter Mix aus schwimmenden Futter-Sticks Hauptfutter für alle Teichfische (z.B. Goldfische, Koi, Goldorfen) Leicht...\nDer Knabber-Spaß für zwischendurch Fördert die emotionale Bindung zwischen Mensch und Koi Direkter Kontakt mit Ihrem...


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KONSUMENT.AT - Genossenschafts-Wohnungen - Höhere Einzahlung, geringere laufende Kosten .\nAbrechnen beim Ausziehen\nKonsument 2/2011 veröffentlicht: 21.01.2011\nBeim Auszug aus einer Genossenschaftswohnung wird abgerechnet. So funktioniert die Rückzahlung des Finanzierungsbeitrages.\nWer eine Wohnung einer gemeinnützigen Bauvereinigung anmietet, muss fast immer einen größeren Einmalbetrag bezahlen, den sogenannten Finanzierungsbeitrag (Grund- bzw. Baukostenbeiträge). Der Finanzierungsbeitrag erfüllt den Zweck einer Mietzinsvorauszahlung.\nDurch die Einhebung von Finanzierungsbeiträgen der Mieter kann der Einsatz von Fremdkapital und Eigenmitteln der gemeinnützigen Bauvereinigung für das Bauprojekt in Grenzen gehalten werden. Dadurch fallen die monatlichen Belastungen für die Mieter geringer aus. Ein höherer Finanzierungsbeitrag der Mieter bei Erstbezug der Baulichkeit hat also ein niedrigeres laufendes Entgelt zur Folge und umgekehrt ein niedrigerer Finanzierungsbeitrag ein höheres laufendes Entgelt.\nRückzahlung hat binnen acht Wochen\nBei Mietende muss die gemeinnützige Bauvereinigung den eingehobenen Finanzierungsbeitrag abzüglich der vorzunehmenden Abwertung an den Mieter zurückbezahlen. Die Rückzahlung hat binnen acht Wochen nach Rückstellung der Wohnung durch den Mieter zu erfolgen.\nEin Prozent pro Jahr\nDie derzeit geltenden Bestimmungen des Wohnungsgemeinnützigkeitsgesetzes sehen vor, dass der Finanzierungsbeitrag um ein Prozent pro Jahr abgewertet (abgeschrieben) wird. Diese Abschreibung wird meist als „Verwohnung“ bezeichnet. Sie wird immer ab dem Datum des Erstbezugs berechnet. Nicht vollendete Jahre der Mietdauer werden aliquot nach Monaten berücksichtigt.\n01Höhere Einzahlung, geringere laufende Kosten\n02Altes Haus, niedriger Finanzierungsbeitrag\n03Abwertung: 1 Prozent pro Jahr\n04Berechnung: Erstbezug und Wiedervermietung\nvon MaRuschka am 30.04.2011 um 08:52\nbekommt man bei Auszug den Finanzierungsbeitrag zur Gänze zurück, kein Abzug von 1 % jährlich wie bei uns. Weiss nicht, warum man es dort schafft, habe das Gefühlt, bei uns wird man abgezockt.\nzur Startseite Geld + Recht Genossenschafts-Wohnungen Höhere Einzahlung, geringere laufende Kosten


Das aktuelle Wetter in Rainbach (Stainz)\tvon 10:00 Uhr\nDerzeit ist es stark bewölkt bei Temperaturen um -4 Grad. Der Wind weht aus S mit 0 km/h. Der Bewölkungsgrad beträgt 79 %.\nAm Vormittag ist es sonnig bei Temperaturen zwischen -6 und -2 Grad. Nachmittags erreichen die Temperaturen um die 3 Grad, und am Abend ist es leicht bewölkt bei -2 bis 0 Grad. Heute Nacht bewegen sich die Temperaturen zwischen -2 und -1 Grad.\nParfußwirtlifte Trahütten, Modriach-Winkel Hoislifte, Hebalm, Hebalm - Klug Lifte, Gedersberg, Weinebene Schilift GmbH, Altes Almhaus, Salzstiegl, Hirschegg, Koralpe, Schöckel Seilbahn, Gaberl - Stubalpe


Nextbiz – first business source\nDatabytes Online-Plattform Nextbiz verkauft Firmeninformationen und möchte sich von der Konkurrenz abheben. Deshalb empfahlen wir ihnen ein Fotoshooting. Als Ort wählten wir das Ludwig Erhard Haus, Tatort-Fans kennen es. Die Models suchten wir auf den Straßen von Berlin, in Badeschiffen und Pizzabuden. Der Fotograf reiste aus Hannover an und wir hatten einen verdammt langen und lustigen Tag. Und der Kunde am Ende eine Foto-CD mit einzigartigen Bildern.\nAuftraggeber: Databyte Services


Friedrich Schiller Schule - Herzlich willkommen\nDie Friedrich-Schiller-Schule stellt sich vor\nDie 1. Fremdsprache an unserer Schule ist ENGLISCH\nDer 1. Platz bei dem bundesweiten Filmwettbewerb über "Richtiges Verhalten im Brandfall für Kinder/Jugendliche" geht nach Heusweiler. Wir haben gewonnen und möchten uns bei allen Unterstützern für das Engagement für unsere Schule herzlich bedanken!!!\nMit dem Ende der 4. Klasse an der Grundschule stehen Sie vor der wichtigen Entscheidung, den richtigen schulischen Weg Ihres Kindes zu wählen. Wir wollen Ihnen diesen Entscheidungsprozess erleichtern und laden Sie ein, die Friedrich-Schiller-Schule Heusweiler näher kennenzulernen.\nVom 26. Februar bis 03. März 2020 können Sie Ihre Kinder an unserer Schule für die 5. Klasse anmelden. Wir haben für Sie auch am Samstag, den 29. Februar 2020 vormittags von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr geöffnet.\nHier geht es zu unserem Flyer (bitte HIER klicken)\nDer Terminkalender für das Schuljahr 2019/2020\nDie Friedrich-Schiller-Schule Heusweiler ist eine Gemeinschaftsschule. Ziel dieser Schulform ist es, die vielseitigen Fähigkeiten unserer Schülerinnen und Schüler zu erkennen und zu fördern. Um der Einzigartigkeit eines jeden Kindes gerecht zu werden, bedarf es besonderer Gestaltungsmöglichkeiten, die sich sowohl in einem veränderten organisatorischen Rahmen als auch in einer Ausweitung des pädagogischen Konzeptes bemerkbar machen.\nBesonders möchten wir Sie darauf hinweisen, dass an der Friedrich-Schiller-Schule Heusweiler als 1. Fremdsprache Englisch unterrichtet wird. Als 2. Fremdsprache kann ab der Klassenstufe 7 Französisch zusätzlich belegt werden.\nUnsere Schule führt in beiden Systemen zu den drei Schulabschlüssen:\nAbitur in 9 Jahren (G9)\nGrüße von unserem angehenden saarländischen Astronauten Matthias Maurer\nLeseförderung (bitte HIER klicken)\nSelbstständigkeit (bitte HIER klicken)\nLernen lernen (bitte HIER klicken)\nBerufsvorbereitung (bitte HIER klicken)


Hallo mein Süsser, ich bin Dein scharfes Luder IRIS und ich suche geile Männer, mit denen ich im Bett so richtig viel Spass haben kann !\nIch bin eine romantische Lady und suche einen Schmusekater. Dazu noch Kerzenschein und ein guter Wein runden den perfekten Sexabend ab. Auch zu wilden Spielen zu dritt sage ich nicht nein und geniesse es, wenn dabei vor allem auch orale Freuden ausgetauscht werden !\nDie schönste Sache der Welt will man ja schliesslich ausgiebig geniessen ! Meinen geilen Körper stelle ich gerne in der Sauna und beim FKK zur Schau, oftmals auch im Swingercub. Ansonsten habe ich mich nicht auf einen bestimmten Typ Mann festgelegt.\nDa ich dauergeil und sehr spontan bin liebe ich es Sex an Ort und Stelle zu haben, ohne Anlaufzeit. Darum setze ich all meine geilen Reize ein um möglichst oft meine Pussy gestopft zu bekommen. Ich stehe auf selbstbewusste, geradlinige Männer die zu ihrem Wort stehen und auch sonst reichlich Stehvermögen vorweisen können !\nWenn es eines gibt, dass ich wirklich hasse, dann ist das langweiliger Mauerblümchensex ! Und ebony in nylons gehört bestimmt nicht dazu! Denn für mich gibt es einfach nichts geileres als guten und hemmungslosen Sex und den will ich schliesslich nicht nur mit einem einzigen Mann geniessen ! Mit meinen kurzen, roten Haaren, meinem verführerischem Blick und meinem schlanken, erotischen Körper will ich Dich verzaubern ! Ganz besonders liebe ich es zu experimentieren oder meine grenzenlose Lust auch mal outdoor auszuleben.\nKlar, dass ich in meiner Freizeit alles tue um möglichst viele Männer abzuschleppen. Beim Sex strecke ich Dir gerne meinen süssen Knackpo entgegen, damit Du mich schön von hinten nehmen kannst.\nEin Mann der mir gefallen will, muss einfach nur eines tun - sich ausziehen und zur Sache kommen ! Und die beginnt bei mir da, wo andere ihre Grenzen ziehen ! In meiner Freizeit mache ich gerne Fitness, gehe schwimmen und mach dabei die Männer heiss. Vor allem habe ich es auf phantasievolle Liebhaber mit Erfahrung abgesehen, denn Langweiler sind nichts für mich !\nGeniesst Du sündige Spiele genauso wie ich ? Komm zu mir, damit ich Dir LIVE im Chat Deine Wünsche erfüllen kann !\nInteressieren Sie sich vielleicht auch für: analsexgirls anal orgy worlds largest penis\nxvideos wwe divas girls\nIch tanze gerne und liebe es zu verreisen, aber vor allem stehe ich natürlich auf heissen Sex ! Und den geniesse ich am liebsten mit einem zärtlichen...


FC Perlen-Buchrain - Soccerdays\nSoccer Days 2018 in Buchrain\nDer Schwerpunkt bei den Trainern/innen war wie immer die fussballerischen Fähigkeiten der Junioren/innen zu verbessern. Mit interessanten Trainingseinheiten wurde auch die Kondition, Taktik sowie die Technik gefördert. Weiter wurden die Torhüter mit speziellen Trainings auf ihre Aufgaben für die neue Saison vorbereitet. Ergänzend zu dem Fussballtraining fanden für alle polysportive Aktivitäten statt.\nZur Förderung des Teamgeistes stellten die E – C Junioren ihr Können im Minigolf unter Beweis. Die Jüngsten besuchten die Firma Aeschbach Chocolatier AG in Root und durften dort ihre eigene Tafel Schokolade herstellen.\nDas traditionelle Plauschturnier fand am Dienstagabend statt. Trotz intensiven Trainingseinheiten während dem ganzen Tag zeigten unsere Junioren/innen einen vorbildlichen Einsatz beim Turnier. Zum Abschluss und zu Belohnung gab es Hamburger, Ice Tea sowie Süssigkeiten zum Dessert.\nUm die vielen Trainingseinheiten überstehen zu können, wurden unsere Fussballer und Fussballerinnen sportgerecht und abwechslungsreich verpflegt. Diese Herausforderung meisterte unsere Küchencrew wie immer hervorragend.\nDank den Soccer Days konnten wir einmal mehr unsere gute Infrastruktur im Hinterleisibach, mit Rasenfeld, Kunstrasen, Turnhallen, Beachvolleyfeldern und Garderobenanlagen optimal nutzen.\nAuch die Soccer Days 2018 waren aus der Sicht des FC Perlen-Buchrain wiederum ein voller Erfolg. Wir hoffen, dass sich die Trainings auf die Ergebnisse der kommenden Meisterschaftsspiele positiv auswirken werden.\nHerzlichen Dank an die Gemeinde Buchrain, allen Sponsoren, Trainer/innen und Helfer/innen für ihre Unterstützung!\nDas Organisationskomitee und Leiterteam der Soccer Days des FCPB


Virtualisierung von Servern und Clients | BC solutions GmbH Ihr Systemhaus in Berlin\nStartseite » Strategie » Virtualisierung von Servern und Clients\nVirtualisierung von Servern und Clients\nTraditionelle verteilte IT-Architekturen sind heute dabei, unter der Last ihrer eigenen Komplexität zusammenzubrechen. Die stetig steigende Anzahl an Applikationen, Endgeräten, mobilen Technologien sowie gesetzlichen und betrieblichen Bestimmungen macht ein effizientes Management in vielen Fällen nahezu unmöglich. Stattdessen sind umständliche, komplexe und arbeitsintensive Infrastrukturen entstanden, die die Wirtschaftlichkeit, den Handlungsspielraum und die Wachstumsmöglichkeiten einer Organisation limitieren – und die Endanwender frustrieren. Schlimmer noch: Die Infrastrukturen halten IT-Abteilungen davon ab, auf die Geschäftsanforderungen und die oft sehr dynamischen Marktbedingungen ihres Unternehmens zu reagieren.\nIn einer typischen verteilten IT-Umgebung sind zu viele Komponenten fest und unflexibel miteinander verbunden. Applikationen sind auf spezieller Hardware und einem Betriebssystem installiert. Betriebssysteme sind jeweils bestimmten Rechnern zugewiesen. Dadurch laufen IT-Systeme isoliert auf dedizierten Servern und es ist häufig hoher Entwicklungsaufwand notwendig, damit die einzelnen Komponenten miteinander interagieren können. In vielen Organisationen kommt es dabei immer wieder zu Konflikten zwischen Applikationen, Betriebssystemen und Hardware. Besonders bei Ausfällen, Austausch und Erneuerung von Hardware entstehen in Unternehmen mit herkömmlicher IT hohe und meist schwer kalkulierbare Kosten durch Ausfallzeiten und Umrüstungskosten. Anderenorts kann Hardware nicht erneuert werden, weil individuelle Softwarelösungen auf spezialisierte Umgebungen angewiesen ist. Wachstum oder auch Konsolidierung wird so schnell zu einem teuren und schwer lösbaren Problem.\nIT-Teams verbringen zudem bis zu 70 Prozent ihrer Zeit damit, hunderte oder sogar tausende von Benutzer-Desktops zu managen, die sich in großen Unternehmen meist auf zahlreiche Standorte verteilen. Regelmäßig müssen Applikationen auf den Endgeräten installiert, gepatcht und aktualisiert werden, bei Software-Konflikten muss im schlimmsten Fall der gesamte Rechner neu aufgesetzt werden. Gleichzeitig schränken zu stark limitierte Desktopumgebungen die Kreativität Ihrer Mitarbeiter ein und erschweren Arbeitsprozesse, anstatt von Arbeit zu entlasten. Die Kosten der Wartung und Pfle ge von IT Anlagen machen so einen erheblichen Teil der Investitionen und Betriebsausgaben aus, ohne entsprechenden Nutzen zu entfalten.\nVirtualisierung ist eine Technologie, die die feste Verbindung zwischen Hardware und Software auflöst und aus jeder IT-Komponente einen separaten und nach Bedarf einsetzbaren Service macht. Mit Virtualisierungstechnologie lassen sich auf einem physischen Server mehrere Server-Workloads gleichzeitig ausführen – IT-Abteilungen benötigen so weniger Hardware und können den Platzbedarf im Rechenzentrum und den Energieverbrauch für den Betrieb und die Kühlung der Serversysteme drastisch reduzieren. Virtualisierung ermöglicht es auch, Desktop-Betriebssysteme, Applikationen und Daten im Rechenzentrum zu konsolidieren, um das Management zu vereinfachen und hohe Sicherheitsstandards sowie die Einhaltung von Compliance-Vorschriften zu gewährleisten. Der zentrale Ansatz ermöglicht so größere Kontrolle über die einzelnen IT-Ressourcen – und minimiert mögliche Risiken.\nEin weiterer Vorteil der Virtualisierung ist das erhebliche Einsparpotential bei Administrations- und Gesamtkosten (Total Cost of Ownership) – das verfügbare Budget kann so gezielt für die strategischen Bedürfnisse des Unternehmens eingesetzt werden, statt in erster Linie für die Verwaltung und Wartung der vorhandenen Systeme.\nJedoch noch immer wird Virtualisierung häufig mit reiner Server-V irtualisierung gleichgesetzt – eine umfassende Virtualisierungsstrategie reicht jedoch vom Rechenzentrum bis zum Des ktop. So werden in der gesamten Kette Ihrer Infrastruktur die Potentiale virtuellen Computings aufgedeckt und nutzbar gemacht.\nCitrix Systems ist führender Anbieter von Virtualisierungstechnologien für mehr als 230.000 Unternehmen weltweit. Die Produktfamilien Citrix Delivery Center, Citrix Cloud Center und Citrix Online Services vereinfachen die IT-Nutzung für Millionen von Nutzern und stellen jede Applikation orts- und zeitunabhängig auf jedem Endgerät zur Verfügung.\nZu den Kunden zählen alle Fortune Global 500 Unternehmen ebenso wie tausende von kleinen und mittleren Unternehmen weltweit. Wir sorgen in Zusammenarbeit mit unserem Wissen und den Technologien von Citrix dafür, daß auch Sie von den Vorteilen profitieren können.\nAls einziger Hersteller bietet Citrix heute ein komplettes Lösungsportfolio für die End-to-End-Virtualisierung von IT-Ressourcen und leistungsfähige Werkzeuge, um das Zusammenspiel der einzelnen Komponenten zu optimieren. Aus der engen Integration dieser Technologien entsteht eine lückenlose Infrastruktur für die Anwendungsbereitstellung. Das statische "Rechenzentrum" gehört damit der Vergangenheit an. Ein variables Delivery Center liefert die Power die Sie benötigen, zur richtigen Zeit, kosteneffizient, unabhängig von der Hardware.\nDeutsche Telekom AG Studio Bonn


Die 10 aufregendsten Lost Places in NRW | Kurz-mal-weg.de\nDark Tourism in NRW\nDie schaurigsten Lost Places in Nordrhein-Westfalen\nIn den vergangenen Jahren hat sich der Trend herausgebildet, alte und verfallende Gebäude zu besuchen, zu fotografieren und ihrer Geschichte eine neue Art der Wertschätzung zuteil werden zu lassen. Der Urbex-Trend (Urbex = Urban Exploration) ist jedoch nicht immer ganz legal, zumal viele Lost Places in Deutschland einsturzgefährdet sind und deren Betreten strengstens verboten ist. Doch obwohl Sensationslust oft in Konflikt mit dem Gesetz oder regionalen Vorschriften steht, gibt es eine Vielzahl an verlassenen Orten, die Sie im Rahmen einer geführten Tour oder auch auf eigene Faust erkunden können. Vergewissern Sie sich vor Ihrem Besuch lediglich, ob der gewünschte Lost Place frei begehbar ist und welche Sicherheitsvorkehrungen notwenig sind. Eine erste Hilfe bietet dieser Artikel, in dem wir Ihnen die wichtigsten Tipps und Regeln zum Besuch dieser besonderen Art von Attraktion liefern.\nNordrhein-Westfalen stellt für viele Anhänger der Urbexer Szene eine wahre Goldgrube dar. Zum einen handelt es sich bei NRW um eine historisch belebte und vielbevölkerte Region, deren Bauten und Einrichtungen so vielfältig sind wie die Bewohner selbst. Zum anderen hinterließ der Abbau der über Jahrhunderte blühenden Stahl- und Kohleindustrie im Ruhrgebiet etliche industrielle Ruinen, die heutzutage als ebenso gespenstisch wie eindrucksvoll gesehen werden. Machen Sie sich bereit, denn wir nehmen Sie mit auf eine Reise an die spannendsten Lost Places, die NRW zu bieten hat.\nVilla Oppenheim - Villa Amalia - Geisterstadt Immerath - Alter Solinger Bahnhof - Stadtbad Krefeld - Schlackebahn - Kokerei Hansa - Zeche Westerholt - Gefängnis Ulmer Höh - Weidenpescher Sportpark\nKarte: Lost Places in NRW\n1. Villa Oppenheim\nEs geht direkt los mit einem Schwergewicht. Die Villa Oppenheim - einst ein Herrenhaus - liegt am äußerst beliebten Fühlinger See am Stadtrand Kölns. Um die Villa ranken sich viele Legenden. So heißt es etwa, dass sich alle früheren Hausherren im zweiten Stock des Gebäudes das Leben nahmen. Während des Zweiten Weltkrieges wurden hier außerdem Zwangsarbeiter festgehalten. Nach dem Krieg sicherte sich ausgerechnet ein ehemaliger NS-Richter das Wohnrecht an der Villa Oppenheim, bis auch dieser sich 1962 im zweiten Stock der Villa das Leben nahm. Seitdem unterliegt das Haus der Macht der Elemente und gilt als einer der bekanntesten Lost Places in NRW. Gehen Sie im Rahmen Ihres Kurzurlaubs in Köln der Spur des Haus Fühlingen nach.\nEin Beitrag geteilt von Sascha Ehret (@sascha.ehret)\n2. Villa Amalia\nAuf unserer Reise entlang der beliebtesten Lost Places in NRW geht es von einer Villa direkt in die nächste. Die Villa Amalia im Briller Viertel in Wuppertal wurde Ende des 19. Jahrhunderts im Stil der Gründerzeit und Neorenaissance erbaut und diente, anders als viele andere verlassene Orte, lange Jahre verschiedenen Zwecken. Aus diesem Grund ist das sogenannte "Briller Schlösschen" mit all seinem Innendekor sehr gut erhalten. Dazu gehören prunkvolle Kronleuchter oder ein altes Klavier der Marke Woodstock. Im Jahr 2017 fanden hier außerdem Dreharbeiten zur Serie "Babylon Berlin" statt. Das Gelände der denkmalgeschützten Villa umfasst stolze 9000 Quadratmeter und ist unter anderem mit einem pompösen Springbrunnen ausgestattet.\nEin Beitrag geteilt von Annika Gi (@annikadigi)\n3. Geisterstadt Immerath\nDer ehemalige Braunkohle-Ort Immerath zählt zu den außergewöhnlichsten Lost Places in NRW. Die Bewohner von Immerath, zwischen Grevenbroich und Erkelenz gelegen, wurden seit 2006 systematisch in die neu geschaffene Stadt Neu-Immerath, am Stadtrand von Erkelenz, umgesiedelt. Der endgültige Abbau der Stadt erfolgte von 2013 bis Mitte 2018, wobei das Abtragen der Immerather Kirche das Ende bedeutete. Unter diesem [Link] erhalten Sie einen Einblick in die Veränderung der Kleinstadt, die mittlerweile nicht mehr auf Landkarten zu finden ist. Falls Sie bei Ihrem Kurzurlaub in NRW - in echter Urbexer Manier - den Drang verspüren, die Reste Immeraths zu begutachten, können Sie dies selbstverständlich tun.\nEin Beitrag geteilt von _ro_me__ (@_ro_me__)\n4. Alter Solinger Bahnhof\nEin weiterer Ort in NRW, der nicht mehr genutzt wird, ist der alte Bahnhof von Solingen. 1890 öffneten die Pforten des Bahnhofs, der über mehr als 120 Jahre Fahrgäste empfing. Seit seiner Stilllegung im Jahr 2006 ist der Bahnhof sich selbst überlassen und gilt als beliebter Spot für Lost Place Enthusiasten, aber auch Fotografen und - zugegeben - auch Sprayercrews. Ferner finden Sie heute um den ehemaligen Bahnhof einen kleinen Park sowie ein allseits beliebtes Café.\nEin Beitrag geteilt von La Cuvée (@la_cuvee91)\n5. Stadtbad Krefeld\nVerlassene Schwimmbäder üben einen besonderen Reiz auf Urbexer aus, da die Zweckentfremdung nach dem Verfall in einem starken Kontrast zu ihrer eigentlichen Nutzung steht. Das Krefelder Stadtbad bildet da keine Ausnahme. Das prächtige Badehaus der Stadt am Niederrhein eröffnete ebenfalls 1890 (s.o.) und diente den Krefeldern als Ruhestätte, Spaßbad und Erholungsmöglichkeit. Zum großen Bedauern vieler Besucher wurde die in Mosaiken gekleidete Schwimmhalle im Jahr 2000 endgültig geschlossen und dem Zahn der Zeit anvertraut. Wie wäre es, den Besuch dieses verlassenen Ortes mit dem eines Wellnesshotels in NRW zu verbinden?\nEin Beitrag geteilt von Robert Gitler (@robert_gitler_fotografie)\nUnser nächster Lost Place in NRW befindet sich unter einem ehemaligen Stahlwerk in Bochum. Im Ruhrgebiet baute man in den 1930er Jahren unterirdische Tunnel, um die Schlacke, ein Nebenprodukt bei der Stahlerzeugung, effektiv abzutransportieren. Viele Eingänge zur unterirdischen Schlackebahn wurden seit dem Verfall der Montanindustrie zugeschüttet - nur noch kleine "Fuchslöcher" deuten den Eingang in dieses unterirdische Bahnsystem an. Urbexer berichten, dass die Luft unter Tage warm und feucht sei. Dies liege nicht zuletzt daran, dass dort über Jahrzehnte glühend heiße Schlacke abgelagert wurde. Die Besucher dieses verlassenen Industrieortes berichten auch, welch intensiven und teilweise gruseligen Eindruck die sauerstoffarmen Röhrentunnel und verlassenen Arbeitsräume der Schlackebahn auf sie ausübten. Auch wenn der Besuch dieses Ortes keineswegs zu empfehlen ist, zählt dieser zu den spannendsten Lost Places in NRW.\nEin Beitrag geteilt von Matthias Klein (@matthias_klein_1972)\n7. Kokerei Hansa\nGing es eben noch um Lost Places unter Tage, betrachten wir nun eine industrielle Ruine über der Erde. Es handelt sich um die Kokerei Hansa in Dortmund, welche auf viele Listen der beliebtesten verlassenen Orte in ganz Deutschland zu finden ist. Ab 1928 begann man hier mit der Produktion von Koks und Kokereigas, zwei Rohstoffe die entscheidend für die Herstellung von Stahl und Roheisen sind. Das gesamte Gelände der Kokerei umfasste außerdem die namensgebende Zeche Hansa, deren Steinkohle über ein eigens installiertes Förderband (Hansaband) in die Kokerei transportiert wurde. Seit 1998 steht das gesamte Gelände unter Denkmalschutz und kann legal besichtigt werden.\nEin Beitrag geteilt von of anything and everything (@berterven)\n8. Zeche Westerholt\nEin weiteres prominentes Beispiel industrieller Bauruinen im Ruhrpott stellt die Zeche Westerholt in Gelsenkirchen dar. Erst 2008 kam es hier zur Stilllegung der Kohleförderung - genau 106 Jahre nach der Eröffnung. Dies erklärt den überaus guten Zustand der Zeche, die nicht wenige als Freiluftmuseum der Montanindustrie im Ruhrgebiet verstehen. Die meisten Maschinen, Förderanlagen, Schächte und Arbeiterräume schaffen ein Bild davon, wie es in der Hochzeit der Schwerindustrie in NRW zuging. Sie können die Zeche ohne Probleme besichtigen, tolle Bilder aufnehmen und einen aufregenden Tagesausflug an diesem besonderen Ort verbringen.\nEin Beitrag geteilt von Bo de Visser (@bohemia1963)\n9. Gefängnis Ulmer Höh\nDie JVA Ulmer Höh befindet sich in Ratingen bei Düsseldorf und diente über 100 Jahre als Gefängnis für Männer. Der prominenteste Häftling an der Ulmer Höh war RAF-Mitglied Andreas Baader. Nachdem das Areal bis 2013 in aktiver Benutzung war, setzte ein Brand der Gefängniskapelle im Jahr 2016 dem Gebäude ein Ende. Im Jahr 2017 begann man mit dem Rückbau der ehemaligen JVA. Ironischerweise ist das einzige Gebäude das übrig blieb, die Kapelle selbst. Schauen Sie bei Ihrer Städtereise nach Düsseldorf auf dem Gelände diese Lost Places vorbei und werden Zeug:In, wie dieser verlassene Ort in das Stadtbild Ratingens eingebunden wurde.\nEin Beitrag geteilt von Marius Rittmeyer (@rittmeyerphotography)\n10. Weidenpescher Sportpark\nZum Abschluss unserer Liste schauen wir in einem alten Fußballstadion in Köln vorbei, in dem Anfang des 20. Jahrhunderts sogar zwei Finalspiele um die deutsche Meisterschaft ausgetragen wurden (1905 und 1910). Zu dieser Zeit galt das Weidenpescher Stadion mit seiner Zuschauerkapazität von 16.000 als eines der größten und modernsten Fußballstadien der Welt. Die mittlerweile marode und zerfallene Tribüne des Stadions gilt außerdem als älteste noch erhaltene Fußballtribüne Deutschlands. Fun-Fact: Der Weidenpescher Sportpark diente als Kulisse für den Film "Das Wunder von Bern". Urbexer, die ein Faible für Fußball besitzen, sollten sich diesen Ort bei einer Städtereise nach Köln nicht entgehen lassen!\nEin von @kreuzritter1999 geteilter Beitrag\nWas gilt es beim Besuch verlassener Orte zu beachten?\nBeim Besuch verlassener Orte gibt es einige Spielregeln, die Sie vor und während einer Ihrer Touren beachten sollten.\nBesuchsgenehmigung Falls das Gelände nicht ausdrücklich für Besucher zugelassen ist, brauchen Sie eine behördliche Genehmigung. Ein Betreten von Lost Places ohne Genehmigung könnte strafrechtliche Konsequenzen nach sich ziehen (Landfriedensbruch §125 StGB).\nEinsturzgefahr Lost Places sind aufgrund ihres Alters und des damit einhergehenden Verfalls stark einsturzgefährdete Orte. Wände, Treppen oder sogar Decken können ohne weiteres einbrechen und ernsthafte Verletzungen verursachen. Auch herabstürzende Gegenstände, etwa in alten Fabriken, sind eine ernst zu nehmende Gefahrenquelle. Überschreiten Sie daher bitte keine Absperrungen oder gesicherten Orte auf dem Gelände eines verlassenen Ortes.\nBrandgefahr Wir bitten Sie ebenfalls, aktiv Brandgefahr zu vermeiden. Angefangen bei Zigarettenstummeln bis hin zum Zünden von Teelichtern oder Kerzen um das oft schwache Licht in Lost Places zu erhellen.\nVandalismus und Diebstahl Es gehört zum ungeschriebenen Urbexer-Kodex, einen besuchten Lost Place genau so zu hinterlassen wie man ihn vorgefunden hat. Das bedeutet: Sie sollten keinen Müll hinterlassen und auch keine Souvenirs mitnehmen, egal wie verlockend. Weiterhin herrscht an verlassenen Orten ein Vandalismus Problem, welches dem Kerngedanken, Lost Places mit Respekt zu behandeln und der Macht der Natur zu überlassen, klar entgegenwirkt. Daher gilt es auch, das Interieur verlassener Orte in feinster Weise zu beschädigen, beschmieren oder in jeglicher Art zu verändern.\nHäufig gestellte Fragen zu Lost Places in NRW\nWelche verlassenen Orte in NRW kann ich legal besuchen?\nFolgende verlassenen Orte in NRW sind legal betretbar: Die Kokerei Hansa, die Villa Amalia in Wuppertal, die Geisterstadt Immerath, der Güterbahnhof in Duisburg oder die Villa Oppenheim.\nWas sind die beliebtesten verlassenen Orte im Ruhrgebiet?\nDie beliebtesten verlassenen Orte im Ruhrgebiet sind das Geisterhaus in Essen, die Schlackebahn in Bochum, die Trabrennbahn von Recklinghausen, die Zeche Westerholt oder die Kokerei Hansa in Dortmund.\nIst es gefährlich, Lost Places in NRW zu besuchen?\nDie einfache Antwort auf die Frage, ob der Besuch von verlassenen Orten gefährlich ist lautet: ja. Heißt das, dass Sie gar keine Lost Place in NRW besuchen dürfen oder sollen? Definitiv nein. Fakt ist: Der Besuch solcher Orte kann aufgrund verschiedener Gefahrenquellen äußerst gefährlich sein. Dazu gehören rechtliche Vorgaben (Stichwort Haus- und Landfriedensbruch), aber auch Brand- und Einsturzgefahr spielen eine große Rolle. Allerdings ist die Risikoeinschätzung von Ruine zu Ruine unterschiedlich. Informieren Sie sich vor Ihrer persönlichen Urbexer-Expedition genau, ob etwa am Lost Place Ihrer Wahl Touren von fachkundigem Personal angeboten werden. Andere verlassene Orte sind dagegen gesichert, restauriert oder denkmalgeschützt und somit für Besucher freigegeben. Wieder andere Orte sind derart marode, dass von behördlicher Seite streng von einem Besuch abgeraten wird. Wir halten Sie daher an, sich an die Vorgaben zu halten, die sich im Rahmen Ihrer Recherche ergeben.\n> Lost Places in NRW


Herr der Ringe: Serie könnte Aragorns Vorgeschichte erzählen\nVon Patrik Hasberg - News vom 17.05.2018 08:16 Uhr\nWie es heißt, könnte die kommende Herr der Ringe-Serie, die von Amazon produziert wird, die Geschichte des jungen Aragorn erzählen. Sollte sich dieses Gerücht bewahrheiten, hat die teuerste Serie der Welt ihren Protagonisten gefunden.\nSeit einigen Monaten ist nun bekannt, dass Amazon eine Herr der Ringe-Serie für den hauseigenen Video-Streaming-Dienst Amazon Prime Video produzieren wird. Diese wird aus mindestens fünf Staffeln bestehen und nicht gerade günstig ausfallen. Alleine für die ersten zwei Staffeln der kommenden Serie muss Amazon satte 500 Millionen US-Dollar auf den Tisch legen.\nDabei entfallen 250 Millionen für die Filmrechte, während Produktion und Marketing noch einmal rund 250 Millionen verschlingen werden. Schätzungsweise wird die Produktion aller fünf Staffeln eine Milliarde Dollar kosten. Die jährlichen Ausgaben von Amazon für Eigenproduktionen liegen übrigens bei rund vier Milliarden Dollar. Die Herr der Ringe-Serie würde also entsprechend einen großen Teil davon ausmachen.\nZum Vergleich: Die aktuelle Staffel von Game of Thrones kostete rund 100 Millionen US-Dollar – bei nur sieben Episoden. Die drei Filme, die die Geschichte von Bilbo Beutlin erzählen, kosteten mehr als 600 Millionen US-Dollar. Peter Jacksons drei Der Herr der Ringe-Filme verschlangen zusammen 281 Millionen Dollar.\nHerr der Ringe: Produktion der neuen Amazon-Serie wird ein teurer Spaß\nAragorn als Protagonist?\nDer Charakter Aragorn gehört zu den beliebtesten Figuren innerhalb des Herr der Ringe-Universums. Ein neues Gerücht besagt nun, dass die geplante Amazon-Serie die Geschichte des jungen Aragorn erzählen könnte. Das berichtet unter anderem das Empire Magazin in Berufung auf The One Ring.\nVon offizieller Seite gibt es bislang noch keine offizielle Bestätigung dieser Meldung. Sollte sich dieses Gerücht tatsächlich bewahrheiten, ist nicht nur die Frage nach dem Charakter, sondern auch nach dem Zeitraum, in dem die Serie spielt, geklärt. Die Geschichte des jungen Aragorns dürfte nicht uninteressant ausfallen, schließlich hatte dieser bereits vor dem Treffen mit Frodo und dem späteren Zusammenschluss der Gefährten ein turbulentes Leben.\nPeter Jackson könnte an der Amazon-Serie beteiligt sein\nJüngst hat eine etablierte Fanseite bestätigt, dass Peter Jackson an der Produktion der Amazon-Serie beteiligt sein könnte. Er steht zumindest auf einer umfangreichen Liste an potenziellen Produzenten.\nHerr der Ringe: Peter Jackson ist an der Amazon-Serie beteiligt


Mein Tipp: Für die Malediven mit Kleinkind auf keinen Fall UV Kleidung vergessen! Auf dem Bild trage ich ein UV Kleid von iQ UV. Besonders wenn die Kleinen in der Mittagssonne im Meer plantschen wollen, solltet ihr ein UV Shirt oder einen ganzen Anzug im Gepäck haben, damit ihr euch keine Gedanken ums Nachcremen machen müsst. 🙂\nKlar – nach dem Frühstück geht es ins Wasser. Der Strand vom Centara Grand ist malediven-klassisch super weich und leicht abfallend. Die ersten zwei Meter konnte Karl locker allein im Wasser stehen und plantschen. Perfekt, wenn man allein mit Kind unterwegs ist und auch mal ein paar Bahnen schwimmen möchte. 😉\nIm Centara Grand sind die vielen Babyhaie tagsüber und nachts immer ganz nah am Strand entlang geschwommen. (Leider gibt es nur ein Video und kein Foto.) Deswegen mein Tipp: Investiert in eine wasserdichte Handyhülle. Ich habe für mein Smartphone eine relativ günstige bei Amazon bestellt und es sind ganz cooler Bilder dabei herausgekommen. Die Teile gibt es schon ab um die 10 Euro und ob sie wirklich wasserfest sind, könnt ihr ja vorher mit einem Taschentuch am heimischen Wasserhahn testen. 😉\nWas ich am Centara Grand Island Resort so cool fand – hier hält sich alles die Waage. Es waren circa 50 % Familien da, aber genauso Honeymooner und größere Gruppen. Es war immer eine super angenehme Atmosphäre und total relaxed. Die Angestellten waren geradezu verrückt nach Karl, was beim Essen im Restaurant für etwas mehr Zeit für mein eigenes leibliches Wohl gesorgt hat. 😉\nDie Anreise zum Centara Grand ist denkbar easy. Von Frankfurt am Main sind wir mit Condor in einem Overnight flight in gerade mal 11 Stunden nach Male, der Hauptinsel der Malediven, geflogen. Bei Condor könnt ihr zu einem fairen Preis Tickets in der Economy Class erwerben. Wer es lieber luxuriöser und mit etwas mehr Beinfreiheit mag, der bucht die Premium oder Business Class. Auch hier kann der ein oder andere Taler gespart werden! 😉\nBehaltet auf jeden Fall die Condor Flüge auf die Malediven im Auge. Die Flugtickets kosten im Schnitt zwischen 400 – 800 Euro. Das Entertainment Programm könnt ihr für gerade mal 8 Euro erweitern, so dass ihr viele Kinderserien wie Shaun das Schaaf und Co mit im Angebot habt. Wer Peppa Wutz und Bobo Siebenschläfer Fans mit an Bord hat, der sollte an das eigene Tablet und vor allem Kopfhörer denken. 🙂


Kriminologen: Piraterie-Zahlen frei erfunden - ITespresso.de\nKriminologen: Piraterie-Zahlen frei erfunden\nBernd Kling, 7. November 2006, 4:23 Uhr\nGewusst haben wir das immer, aber jetzt steht es in einem Berichtsentwurf des australischen Instituts für Kriminologie: Die Urheberrechtsverwerter arbeiten mit völlig überzogenen Raubkopier-Statistiken, um Regierungen zu überzeugen.\nEine “eigennützige Übertreibung” sieht der Bericht in den Piraten-Statistiken, die “nicht verifiziert und erkenntnistheoretisch nicht verlässlich” sind. Der durchgesickerte Report landete bei einer australischen Zeitung, die die aufschlussreichsten Passagen daraus zitierte. So heißt es zum Beispiel, die Copyright-Inhaber hätten es versäumt zu erklären, wie sie zu den Zahlen über finanzielle Verluste kommen, die sie bei Lobby-Aktivitäten und in Gerichtsverhandlungen verwenden.\nAlex Malik verfasste den Bericht im Auftrag des australischen Justizministers. Er wies auch Behauptungen zurück, Urheberrechtsverletzungen stünden in Zusammenhang mit dem organisierten Verbrechen: Es gebe keine Belege für die behaupteten Verbindungen zwischen Raubkopierern und organisiertem Verbrechen – oder niemand hätte sie finden können.\nSeit der Berichtsentwurf durchgesickert ist, sieht es allerdings nach einer Verwässerung des endgültigen Berichts aus. Russel Smith, Oberkriminologe des Instituts, sprach inzwischen von “einem frühen Entwurf”, der noch “redigiert” werde. Begriffe wie “Übertreibung” würden darin nicht mehr vorkommen, weil sie ungenau seien. Deshalb bleibt es nicht weniger wahr – und es ist immerhin schön, dass uns das jemand ganz offiziell sagen wollte. (Nick Farrell/bk)


Malediven und Nachhaltigkeit galten lange Zeit als Kontroverse. Doch immer mehr Resorts sehen sich in der Verantwortung zur Reduktion ihres CO2-Fußabdruckes, ist die Destination doch wie kaum eine andere vom Klimawandel beeinflusst.\nDas LUX* South Ari Atoll Resort & Villas ist einer der Pioniere für sanften Tourismus auf den Malediven und wurde für sein Engagement bei den South Asian Travel Awards 2019 als "Leading Eco-Friendly Resort in the Maldives" ausgezeichnet. Neben vielen kleinen Initiativen wie plastikfreie Optionen oder fleischlose Alternativen in der Küche, hat das Resort im vergangenen Jahr mit dem größten schwimmenden Solarsystem im Meer einen Meilenstein im Bereich alternative Energiegewinnung gesetzt. Die einzigartige Technologie mit dem Namen SolarSea fängt die Energie der Sonne direkt über dem Ozean ein, um die Insel umweltschonend mit Strom zu versorgen.\nDas Resort besaß bereits eine Photovoltaikanlage auf den Dächern, ebenfalls von Swimsol. Nachdem die gesamten Dachflächen mit Modulen bestückt wurden, entschied man sich, die Anlage durch zwölf SolarSea Plattformen zu vergrößern. Dadurch wurde die Solarkapazität um 40 % erhöht und beträgt nun 678 kWp, genug, um alle Gästevillen Untertags mit Solarstrom zu versorgen. Das Resultat ist sowohl günstigerer Strom als auch Dieseleinsparungen von über 260.000 Litern pro Jahr, welche vorher von den Generatoren zur Erzeugung der entsprechenden Energie verbrannt wurden. Zudem können Gäste einen „Live-Solar-Tracker” auf ihrem IPTV in ihren Villen verfolgen, welcher den produzierten Solarstrom, die Dieseleinsparungen und das entsprechende CO2 Äquivalent anzeigt und angibt, wie viele Langstreckenflüge damit ausgeglichen wurden.\n"Der Schutz der Umwelt steht im Mittelpunkt unseres Handelns. Unser Planet braucht uns jetzt mehr denn je, und wir sind stolz darauf, achtsamen, nachhaltigen und innovativen Luxus zu zeigen. Unsere Gäste lieben es, und für viele Reisende ist eine nachhaltige Denkweise ein grundlegendes Kriterium bei der Auswahl eines Reiseziels", so General Manager Jonas Amstad.\nWeitere Infos unter https://www.luxresorts.com/


Hier finden Sie häufig gestellte Fragen rund um das Thema e-Laden und e-laden in unserem Verbund.\nKlicken Sie einfach auf die Frage, die Sie interessiert.\n1.) Was ist e-laden?\t1.) Was ist e-laden?\nUm Elektroautofahrern regional einheitliche Lade- und Abrechnungsmöglichkeiten zu bieten, haben sich mehrere Stadtwerke und Betreiber öffentlicher Ladeinfrastruktur zum e-laden-Netzwerk zusammengeschlossen und betreiben unter der Marke „e-laden“ Ladestationen für Elektrofahrzeuge. Eine aktuelle Liste aller Netzwerkpartner finden Sie unter e-laden.info. Die Zahl aller Netzwerkpartner wächst stetig, eine Karte mit Standorten aller öffentlich zugänglichen Ladesäulen finden Sie auf e-laden.info.\n2.) Wie nutzt man e-laden?\t2.) Wie nutzt man e-laden?\nUnsere Ladesäulen nutzen Sie am einfachsten mit Hilfe der e-laden-App. Bei erstmaliger Nutzung der App öffnet sich zunächst eine Anbieterauswahl. Wählen Sie bei der Anbieterauswahl bitte denjenigen Anbieter aus, in dessen Nähe Sie sich am nächsten befinden (die Lokalisierung erfolgt per GPS), Sie sich regelmäßig befinden (z.B. regelmäßig Pendeln) oder Sie gegebenenfalls schon Kunde sind. Über internes E-Roaming sind alle Netzwerkpartner miteinander vernetzt und Sie können - ohne sich bei jedem einzelnen Anbieter nochmals extra registrieren zu müssen - sämtliche Ladestationen des Netzwerks nutzen.\nBei Erstbenutzung müssen Sie zunächst ein Benutzerkonto anlegen. Danach ist eine Nutzung und Freischaltung von kostenfreien Ladepunkten problemlos möglich. Bei kostenpflichtigen Ladepunkten müssen Sie vor dem ersten Ladevorgang ein gültiges Zahlungsmittel hinterlegen.\n3.) Was ist die e-laden-App und wofür brauche ich diese?\t3.) Was ist die e-laden-App und wofür brauche ich diese?\nDie e-laden-App dient als zentrales Zugangsmedium zu allen öffentlich zugänglichen Ladesäulen im Verbund. Sie stellt somit den zentralen Weg dar, um Ladesäulen zu finden und anzusteuern. Eine komfortable Listen- und Suchfunktion ermöglicht beispielsweise das Suchen und Finden von Stationen in Ihrer Nähe oder per Suchbegriff. Darüber hinaus zeigt die App alle relevanten Details wie Öffnungszeiten des Standortes, Steckertypen, Status der Ladesäulen sowie den jeweils gültigen Tarif an. Eine Favoritenfunktion ermöglicht oft frequentierte Stationen vorzumerken um diese in Zukunft schnell wieder zu finden. Die "Direkt Laden"-Funktion bietet die Möglichkeit, per Scannen des QR-Codes, NFC oder EVSE-ID (Electric Vehicle Supply Equipment ID), vor Ort direkt zum entsprechenden Ladepunkt zu springen.\n4.) Welchen Anbieter im e-laden-Netzwerk wähle ich am besten?\t4.) Welchen Anbieter im e-laden-Netzwerk wähle ich am besten?\nWählen Sie bitte erstmalig denjenigen Anbieter aus, in dessen Umkreis Sie sich entsprechend regelmäßig befinden. Aus technischer bzw. funktionaler Sicht ist es egal, bei welchem Anbieter Sie sich erstmalig registrieren und anmelden. Vorteile ergeben sich ggf. dadurch, dass Sie bereits Kunde des entsprechenden Betreibers sind (z.B. einen Stromliefervertrag oder Ähnliches haben). Über das Roaming im e-laden-Netzwerk haben Sie Zugang zu allen Ladesäulen im Verbund. Nicht registrierte Nutzer können sich außerdem per Adhoc-Ladung authentifizieren und einen Ladevorgang starten.\n5.) Was versteht man unter der „Ad hoc“-Ladung?\t5.) Was versteht man unter der „Ad hoc“-Ladung?\nAd hoc-Laden heißt nichts anderes als Laden ohne vorherige Anmeldung bzw. Registrierung. Der Gesetzgeber bezeichnet diese Art der Ladung ohne vorherige Anmeldung auch als "punktuelles Aufladen" (siehe Ladesäulenverordnung II, §4).\nZum Laden ohne vorherige Anmeldung sind an allen öffentlich zugänglichen Ladesäulen Adhoc-Sticker angebracht. Durch Scannen des QR-Codes, per NFC oder mittels Eingabe des angegebenen Kurzlinks auf dem Sticker, der an der Ladesäule angebracht ist, gelangen Sie auf die Webseite für die Adhoc-Ladung.\nAuf der Webseite müssen Sie dann Ihre Zahlungsdaten angeben und starten den Ladevorgang zu den angegebenen Tarifinformationen. Die Adhoc-Ladung ist derzeit mindestens über Kreditkartenzahlung möglich, weitere Zahlungsmöglichkeiten können in Abhängigkeit des jeweiligen Anbieters angeboten werden. Optional können Sie noch eine E-Mail-Adresse angeben, an die die Rechnung im PDF-Format nach abgeschlossenem Ladevorgang gesendet wird.\n6.) Wieso kann ich mich in der App nicht anmelden?\t6.) Wieso kann ich mich in der App nicht anmelden?\nGrundsätzlich empfehlen wir sich zur Nutzung unserer Ladesäulen mittels unserer e-laden-Netzwerk-App zu registrieren, d.h. ein Benutzerkonto anzulegen. Achten Sie beim Anlegen eines Benutzerkontos insbesondere auf die Berücksichtigung der Passwortanforderungen (achtstellig, inkl. Groß- und Kleinbuchstaben sowie Zahl oder Sonderzeichen). Wenn die Passwortanforderungen nicht erfüllt sind, ist also der Anmeldeknopf ggf. ausgegraut. Falls Sie mit Ihrer E-Mail-Adresse bereits registriert sind und sich nicht anmelden können, nutzen Sie bitte die "Passwort zurücksetzen"-Funktion, um ein neues Passwort zu vergeben. Achten Sie hierbei bitte darauf, dass Sie Ihren zuvor gewählten Anbieter ausgewählt haben.\n7.) Welche Öffnungszeiten gelten an den Ladesäulen im e-laden-Verbund?\t7.) Welche Öffnungszeiten gelten an den Ladesäulen im e-laden-Verbund?\nDie Öffnungszeiten an unseren Ladesäulen richten sich nach den allgemeinen Öffnungszeiten des Geländes. Die Mehrzahl unserer Säulen ist rund um die Uhr zugänglich. Genaue Informationen finden Sie auf unserer Karte sowie in unserer e-laden-Netzwerk-App.\n8.) Welche Ladesäulen gehören zum e-laden-Verbund?\t8.) Welche Ladesäulen gehören zum e-laden-Verbund?\nEine Übersicht über alle Anbieter im e-laden-Netzwerk finden Sie in der App. Alle zugehörigen Ladestationen sind mit dem e-laden-Logo gekennzeichnet. Das Netzwerk wird stetig um neue Standorte erweitert.\n9.) Welche Kosten fallen bei der Benutzung der e-laden-Säulen an?\t9.) Welche Kosten fallen bei der Benutzung der e-laden-Säulen an?\nDie Kosten für die Nutzung unserer Säulen entnehmen Sie bitte der App. Darin sehen Sie immer die aktuell gültigen Preise. Diese müssen Sie vor jedem Ladevorgang immer explizit bestätigen. Die Kosten für die Benutzung können sich von Standort zu Standort unterschieden.\n10.) Fallen Parkgebühren während der Ladung an?\t10.) Fallen Parkgebühren während der Ladung an?\nEinige Säulen stehen auf bewirtschafteten Parkflächen. Dort sind die örtlichen Beschilderungen zu beachten. Bitte beachten Sie, dass neben den optionalen ortsüblichen Parkgebühren immer auch die Preise der e-laden-App gelten.\n11.) Muss ich ein eigenes Ladekabel mitbringen?\t11.) Muss ich ein eigenes Ladekabel mitbringen?\nZur Nutzung unserer AC-Ladepunkte müssen Sie in den meisten Fällen ein für den jeweils vorhandenen Steckdosentyp geeignetes Ladekabel mitführen. Typ2-Stecker werden nach IEC 62196-2 während des Ladevorgangs zur Sicherheit und gegen Diebstahl verriegelt. In den wenigsten Fällen verfügen AC-ladepunkte über festangeschlagene Kabel. Eine Übersicht über unsere Standorte und die dort unterstützten Steckertypen finden Sie jederzeit aktuell in der e-laden-Netzwerk-App.\n12.) Lade ich mit Ökostrom?\t12.) Lade ich mit Ökostrom?\nJa. Unsere Tanksäulen werden zu 100 Prozent mit Strom aus regenerativen Energieträgern versorgt.\nQuelle: e-laden, Stand 12/2020


Uwe Gelbrich, Projektmanagement PV Anlagen auf www.freelancermap.at\nProjektmanagement PV Anlagen\nUwe Gelbrich verfügbar\nLetztes Update: 16.03.2010\nUwe Gelbrich kontaktieren\nWie unser Name schon verrät, wir untersuchen, prüfen und bewerten alles was das Thema Photovoltaik tangiert.\nIn den verschiedensten Stationen in der Bauindustrie konnten wir uns das notwendige statische, konstruktive Wissen als Bauingenieur aneignen. Wir wissen allerdings nicht nur wie es theoretisch funktioniert. Wir setzen unser Wissen in die Praxis um.\nIn den letzten 3 Jahren hatten wir bei einem der größten Projektentwickler in der Photovoltaik in Deutschland, die Möglichkeit Projekte bis zur Größe von 2 MW, sowohl planerisch, als auch verantwortlich umzusetzen.\nWir haben es uns zum Ziel gemacht, die Wirtschaftlichkeit Ihrer Investition zu sichern, zu optimieren und zu maximieren. Den hohen Renditeerwartungen der Investition in erneuerbare Energien stehen oftmals auch Risiken gegenüber. Die Auswahl der richtigen Technik, der optimalen Konstruktion und die Auswahl der richtigen Partner minimieren Ihre Risiken. Wir helfen Ihnen die richtigen Antworten auf Ihre Fragen rund um Ihre Investition zu finden.\nDie Untersuchung von zig tausenden m² Dachflächen, die Planung von hunderten PV Anlagen, die Erfahrung im Bau von einigen MW PV Anlagen, geben Ihnen die Sicherheit, dass Sie bei uns in guten Händen sind. Wir beraten Sie unabhängig als Sachverständiger und helfen Ihnen sich im Dschungel der Modultechnologien, Gestellvarianten, Rentabilität und der Technik zurecht zu finden.\nDie beste Lösung für Ihre Situation zu finden ist unsere Aufgabe.\nGern übersenden wir Ihnen eine Liste der von uns realisierten Anlagen.\nDie räumliche Verfügbarkeit ist europaweit.


Griechisches Kalbsragout mit leichtem Zaziki und Auberginen\nDieses Mittelmeer-Kalbsragout kann bei Low Fat, Low Sugar und 5:2 zubereitet werden\n2 mittelgroße Auberginen (600 g)\n500 g Kalbshüfte\n2 grüne Paprikaschoten (300 g)\n2 Pastinaken (250 g)\n800 g stückige Tomaten (aus der Dose)\n250 g Erbsen (TK-Ware, aufgetaut)\n0 FÜR DAS ZAZIKI\n1 Bio-Salatgurke (450 g)\n¾ TL frisch gemahlener Pfeffer\nFür das Ragout die Kalbshüfte von Fett und Sehnen befreien und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Paprika gründlich waschen, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Pastinaken und Zwiebel schälen. Die Pastinaken in etwas größere, die Zwiebel in feine Würfel schneiden.\nIn einer Pfanne das Öl erhitzen und das Fleisch darin bei starker Hitze rundherum anbraten. Pastinaken und Zwiebel hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze weiter braten, bis die Zwiebelwürfel glasig werden. Das Paprikapulver einstreuen, Paprika und Erbsen dazugeben. Die Tomaten angießen und alles weitere 45 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch schön weich ist.\nInzwischen für die Auberginen den Backofen auf 200 °C Oberhitze vorheizen. Die Auberginen waschen und halbieren. Das Fleisch der Auberginen mit einem spitzen Messer mehrfach kreuzweise bis zur Schale hin einritzen, aber die Schale nicht verletzen. Die Hälften mit der Schnittfläche nach unten auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und im heißen Ofen auf mittlerer Schiene etwa 20 Minuten rösten.\nWährenddessen für das Zaziki die Gurke in kleine, feine Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben. Den Dill waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden, den Knoblauch durch die Presse zur Gurke in die Schüssel drücken. Zwiebel und Skyr dazugeben und alles sorgfältig vermischen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.\nDie Auberginen wenden, auf der Fleischseite mit 1 Prise Salz bestreuen und weitere 15 Minuten backen. Das Ragout noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.\nDie Auberginen mit dem Ragout auf Tellern anrichten und mit 1 Klecks Zaziki servieren.\nAlle Rezepte aus Rosins Fettkampf\nVeggie-Linseneintopf mit Räuchertofu\nOrientalische Gemüsepfanne mit Hähnchen und frischen Kräutern\nBunter Salat mit Orangen-Senf-Dressing\nOrangenlachs aus dem Ofen auf Asia-Labsalat\nPower-Proletten für echte Kerle\nReis-Gemüse-Salat mit Riesengarnelen\nLow-Carb-Crêpes mit extra Protein und Zitronenquark\nGedämpfter Kabeljau mit Bohnen und Kichererbsenmus\nInfused Water: Himbeer-Limetten-Ingwer\nInfused Water: Gurke-Limette-Ingwer\nStartseiteSendungenAbenteuer LebenEssen & TrinkenAlle RezepteGriechisches Kalbsragout mit leichtem Zaziki und gegrillten Auberginen