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Jemandem den Hof machen - Deutsch - GEOlino.de\nArtikel vom 23.8.2011\n"Sag mal, wei�t du, ob Anja heute Geburtstag hat?", fragt Nils seinen Freund Peter. "Nein, hat sie nicht, wieso?", hackt dieser nach. "Weil Michael ihr vorhin Blumen mitgebracht hat." "Komisch, letzte Woche habe ich gesehen, wie er sie auf seinem Fahrrad mitgenommen hat", sagt Peter, w�hrend Anja und Michael, die B�cher seiner Klassenkameradin unter den Arm geklemmt, an ihnen vorbeilaufen. "Junge, Junge, der macht ihr ja ganz sch�n den Hof", meint Peter erstaunt zu Nils.\n"Was denn f�r einen Hof?"\n© quavondo/Vetta/Getty Images\nBildunterschrift: Das Herz von jemandem zu erobern, ist nicht einfach\nDie Redewendung besagt, dass sich jemand um die Gunst eines anderen bem�ht. Die Wendung "Jemandem den Hof machen" ist eine �bersetzung des franz�sischen Ausspruchs "faire la cour � quelqu'un". Damit war urspr�nglich das sehr bem�hte, unterw�rfige Verhalten der Angestellten des F�rsten, sogenannter H�flinge, gemeint, die etwa bis ins 19. Jahrhundert am Hof eines Herrschers arbeiteten, um dessen Gunst sie sich stets bem�hten. Nur dass es in der Redewendung, wie wir sie heute kennen, nicht um das Verh�ltnis von Untertan und Herrscher geht - sondern um Zuneigung und Verliebtsein.\n"Stimmt, so wie er sie umwirbt, trifft es das schon ganz gut", lacht nun auch Nils.


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Bochums Celozzi denkt zuerst an das Team und dann an sich - wp.de\nBochums Celozzi denkt zuerst an das Team und dann an sich\nMit Ruhe am Ball: Stefano Celozzi (M.) überzeugte im Spiel gegen Nürnberg in der Defensive des VfL Bochum.\nBochum. Es ist eine besondere Saison für Stefano Celozzi beim VfL Bochum. Er sollte verkauft werden, blieb aber. Gegen den 1. FC Nürnberg überzeugte er.\nDass der VfL Bochum auch beim 1. FC Nürnberg ohne Gegentor blieb, hatte natürlich viel mit der Abwehrleistung des gesamten Teams und insbesondere der Vierer-Abwehrkette zu tun. Dort fehlte nach seiner fünften Gelben Karte Cristian Gamboa. Für ihn spielte Stefano Celozzi. Der sollte den Verein im vergangenen Sommer bereits verlassen.\nHerr Celozzi, Sie hatten seit Ende November 2019 nicht mehr gespielt. Sind Sie zufrieden mit ihrer Leistung?\nStefano Celozzi: Grundsätzlich fällt es mir schwer, meine Leistung zu beurteilen. Was ich aber auf jeden Fall sagen kann: Die Mannschaft hat es gut gemacht, mit den Ergebnissen seit dem Re-Start sind wir sehr zufrieden. Es geht dabei darum, was die Mannschaft gezeigt hat und natürlich auch um die Punktausbeute. Zwar sind wir nach Nürnberg gefahren, um zu gewinnen, aber man hat auch gemerkt, dass wir am Ende einer Englischen Woche waren, mit zwei Auswärtsspielen – das ging schon an die Substanz. Dennoch haben wir gepunktet und in den Auswärtspartien kein Gegentor bekommen, das sind neben dem Sieg über Kiel die positiven Aspekte.\nEs ist eine besondere Saison für Sie. Erst sollten Sie verkauft werden, dann kam der Trainerwechsel und die Rückkehr in den Kader. Jetzt haben Sie ihr sechstes Spiel gemacht. Was erwarten Sie noch von dieser Saison?\nNatürlich war ich überglücklich, wieder gemeinsam mit dem Team auf dem Platz zu stehen. Es ist ein gutes Gefühl, und ich habe versucht, das Spiel zu so gut es ging zu genießen. Wir wollen nun so schnell wie möglich die Punkte holen, um den Klassenerhalt sicher zu machen. Die Aufgabe ist schwer, aber zu schaffen. Je eher, desto besser. Nächstes Wochenende können wir einen großen Schritt in diese Richtung machen, denn dann kommt mit St. Pauli ein direkter Konkurrent. Generell habe ich den Eindruck, dass uns die Ereignisse in dieser Saison, speziell rund um die Corona-Krise, als Mannschaft noch einmal zusammengeschweißt haben. Die Punktausbeute kommt nicht von ungefähr.\nVfL Bochum: Trainer Reis lobt die Leistung von Celozzi\nIhr Vertrag läuft aus. Ist es in diesen Coronazeiten möglich, dass Sie dennoch weiter beim VfL bleiben?\nAktuell ist nicht der Zeitpunkt, um über etwaige Szenarien zu diskutieren. Erst einmal haben wir den Klassenerhalt zu sichern, alles andere ist nebensächlich. Ich bin gerne bereit, wenn wir es geschafft haben, darüber zu sprechen. Bis dahin gilt der Fokus ausschließlich der Mannschaft und meiner Leistung, die ich im Training und im Wettkampf bringen muss.


Hochzeitsplanung für Ihre Traumhochzeit - Hochzeitsplanung alles für Ihre.\nHochzeitsplanung für Ihre Traumhochzeit\nDie Hochzeitsplanung besteht aus vielen einzelnen Elementen und die kleinen Details, dabei nicht den überblick zu verlieren bedarf einer guten Organisation. Viele Brautpaare haben oft konkrete Vorstellungen und Ideen, wie ihre Traumhochzeit aussehen soll, jedoch lassen sich diese meist nur sehr kostenintensiv umsetzen. Rund um die Hochzeit bietet Ihnen die Möglichkeit Ihre schönsten Hochzeitsvorstellungen zur einem angemessenen Preis zu verwirklichen, denn die Organisation von ganz individuellen Hochzeiten mit viel Liebe zum Detail muss nicht notwendigerweise viel Geld kosten. Gemeinsam mit Ihnen werden wir Ihre Hochzeit zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.\nMobile Hochzeitsplanungs App`s\nMobile App Weddian\nMobile App yeswedo


Pietro Lombardi: Romantischer Brief an seine Sarah | Promiflash.de\nPietro Lombardi: Romantischer Brief an seine Sarah\n26. Feb. 2015, 11:16 - Promiflash\nSchon bald ist Pietro Lombardi (22) mit seiner Sarah (22) zwei Jahre verheiratet. Doch bevor ihre Baumwollhochzeit ansteht, haben die beiden Turteltäubchen bereits heute ihren vierten Jahrestag! Das ist natürlich auch wieder eine Gelegenheit für den ehemaligen DSDS-Gewinner seiner Frau zu sagen, wie sehr er sie eigentlich mag.\nOffenbar sind sie auch nach vier Jahren noch so verliebt wie am ersten Tag. Auf seiner Facebook-Seite teilte Pietro jetzt eine süße Liebesbotschaft an Sarah auch mit seinen Fans. Darin schreibt er: "Schatz, für mich sind es die schönsten vier Jahre, die ich jemals hatte. Wir hatten schöne Zeiten, sehr stressige Zeiten und natürlich auch Streit. Aber alles, was wir bis heute geschafft haben, war ein gemeinsamer Erfolg! Ich liebe dich so sehr! Unbeschreiblich!" Eine richtig süße Liebeserklärung an seine große Liebe Sarah.\nAußerdem macht er noch klar, warum seine Frau für ihn diejenige ist, mit der er den Rest seines Lebens verbringen will: "Ich danke dir, dass du mich so akzeptiert hast, wie ich bin. Du bist da für mich, wenn ich dich brauche, wenn es mir nicht gut geht. Du machst mir Essen, wenn ich Hunger habe. Alles gemeinsam! Heute ist unser Tag." Zum Schluss bringt er seine Gefühlte für Sarah noch mal in einem Satz auf den Punkt: "Du bist eine ganz besondere Frau." So einen süßen Ehemann wünschen sich wohl viele Frauen!


Splashbooks - Rezensionen - Rezension - Die Enklave\nSplashpages Home Books Rezensionen Rezension Die Enklave\nDie Enklave online bestellen\nDas sagen unsere Leser zu Die Enklave\nIrgendwann in der Zukunft ist eine Katastrophe passiert. Die Menschheit wurde gezwungen, unter die Oberfläche zu fliehen und dort zu leben. Die Gesellschaft hat sich zurückentwickelt. In jener Zeit lebt auch die Jägerin Zwei, die gemeinsam mit ihrem Partner Bleich sich bemüht, genügend Nahrung für ihren Stamm zu besorgen. Doch dann wird sie an die Oberfläche verbannt, und schnell muss sie erkennen, dass dort die Dinge anders sind, als sie es von unten her gewohnt ist.\nAktuell deutet sich ein Genre-Wechsel an, was die Beliebtheit bei vielen Lesern angeht. Urban und Romantic Fantasies sind nicht mehr so gefragt. Stattdessen kommen immer mehr Dystopien heraus, also Romane die sich mit einer Gesellschaft beschäftigt, die sich zum Negativen hin gewandelt hat. 1984", das berühmte Science-Fiction-Buch von George Orwell ist ein perfektes Beispiel hierfür. Und jetzt bringt der Blanvalet-Verlag mit "Die Enklave" ebenfalls einen solchen dystopischen Roman heraus.\nGeschrieben hat das Buch die in Mexiko lebende Amerikanerin Ann Aguirre. Sie hat einen Abschluss in Englischer Literatur und hat bereits viele Romane geschrieben, in sehr unterschiedlichen phantastischen Genres. "Die Enklave" ist ihr Deutschland-Debüt und im Februar 2012 erscheint mit "Dunkles Universum 1: Sonnenfeuer" ein weiteres Werk von ihr.\nAmerika in einer Zukunft: Eine Katastrophe hat die Menschheit gezwungen, sich unter die Erdoberfläche zu begeben. Seitdem hat sie sich in verschiedene Stämme aufgespalten, die jeder für sich leben und nur äußerst selten Kontakt miteinander haben. Die Gesellschaft hat sich in drei soziale Schichten aufgespaltet: Jäger sorgen dafür, dass der Stamm über Nahrung verfügt. Schaffer sorgen dafür, dass die Gemeinschaft über funktionierende Werkzeuge verfügt. Und Zeuger sorgen für den Nachwuchs.\nZwei ist eine Jägerin, die vielleicht beste des ganzen Stammes. Gemeinsam mit ihrem Mitstreiter Bleich bildet sie ein Team, wobei ihr Partner ungewöhnlich ist. Er stammt von der Oberfläche. Als eines Tages ein anderer Stamm um Hilfe bittet, weil er von den Freaks, halbtoten Menschenfleisch essenden Ungeheuern, angegriffen wird, sollen die zwei herausfinden, wie es in Wahrheit um die Gemeinschaft steht. Doch sie finden nur noch die toten Überreste vor. Die Ältesten, die Herrscher in Zweis Stamm, wollen sich mit dieser Sache nicht mehr beschäftigen. Doch da die Jägerin keine rechte Ruhe gibt, schieben sie ihr belastendes Material unter, und verbannen am Ende sie und Bleich gemeinsam an die Oberfläche. Doch anstatt dort zu an der vergifteten Luft zu sterben, können die beiden weiterleben. Nur, dass auch über dem Untergrund das Leben alles andere als einfach ist.\nSchon auf den ersten Seiten erschlägt Ann Aguirre den Leser förmlich mit Informationen, die ihm den Atem rauben. Von Anfang macht sie klar, wie verschieden die Gesellschaft von Zwei und Bleich von der unsrigen ist. Der älteste Mensch ist gerade mal 25, das Recht fortzupflanzen muss man sich verdienen und Zeuger werden nach ihrem Aussehen ausgewählt, in der Hoffnung auf gutes Zuchtmaterial. Dies sind alles Fakten, die einen schwer schlucken lassen. Und so schafft die Autorin von Anfang klare Fakten.\nDies ist keine Welt für Romantik. Hier zählt nur das nackte Überleben. Und doch schafft Frau Aguirre es, so etwas wie eine zarte Liebesaffäre in ihren Roman einzubauen. Denn zwischen Zwei und Bleich beginnt es langsam aber sich zu knistern. Nur, dass sie mit den Gefühlen nichts anfangen kann, weil es ihr niemand erklärt hat. Es sind diese Momente, die verhindern, dass Zwei wie ein weiblicher Rambo wirkt. Denn sie ist eine gute Jägerin und weiß sich zu verteidigen. Dies hat schon mal zur Folge, dass sie gemeinsam mit Bleich nach und nach eine Horde jugendlicher Gauner ausschalten kann.\nDie Geschichte ist sehr spannend erzählt. Immer wieder schafft die Autorin es, dass man als Leser eigentlich nach einer bestimmten Seite aufhören wollte, und doch weiterliest. Dies schafft sie unter anderem deshalb, weil die Handlung unvorhersehbar ist. Freunde können Feinde werden und umgekehrt.\nGeschickt schildert die Autorin, wie unterschiedlich Ober- und Unterwelt sind. Dabei beruhen die Details, die sie darstellt, auf harten Fakten. Was sie woher hat, erzählt sie im Nachwort, welches man unbedingt lesen sollte.\nKeine Zweifel, "Die Enklave" ist in absoluter "Klassiker".\n"Enklave" ist das Deutschland-Debüt der Autorin Ann Aguirre. Sie schildert in ihrem Buch eine düstere Zukunft, in der die Menschheit gezwungen ist, unter die Oberfläche zu fliehen, um zu überleben. Die Autorin versteht es, diese Art von Lesen absolut glaubwürdig darzustellen und gleichzeitig zu vermeiden, dass die Handlung klischeehaft wird. Dies zeigt sich auch bei den Figuren, die sich zwar zu einander hinzugezogen fühlen, wo jedoch das große Drama ausbleibt. Daher ist dieses Buch ein Pflichtkauf.\nHöllennacht Die nächste Rezension »»


Die einen schwören auf das Flugzeug, die andern auf die Eisenbahn. Falls Sie ein Anhänger der Luftwege sind, sollten Sie jedoch wissen, dass es durchschnittlich drei Stunden braucht, um Mailand von den Schweizer Bergen aus zu erreichen. Je nach Fluggesellschaft fliegen Sie Mailand über drei unterschiedliche Flughäfen an: Malpensa im Nordwesten, Linate im Osten oder Orio al Serio ca. 60 km von der Innenstadt entfernt (nahe Bergamo). Die Hauptstadt der Lombardei verfügt über gute Flugverbindungen mit den wichtigsten Schweizer Städten wie Basel, Bern, Genf, Lugano und Zürich.\nFalls Sie in Malpensa landen, ist es sehr einfach, in die Innenstadt zu gelangen. Nehmen Sie einfach den Regionalexpress Mailand-Malpensa, der Sie an den Hauptbahnhof (Milano Centrale) oder an den Bahnhof Cadorna oder Garibaldi bringt. Die Züge verkehren täglich zwischen 4.28 und 0.26 Uhr zu einem Grundtarif von 12 Euro pro Erwachsener. Sollten Sie Swiss fliegen, können Sie Ihr Billett sogar direkt über die Website der Fluggesellschaft buchen. Wenn Sie in Linate ankommen, haben Sie besonderes Glück, da sich der Flughafen nur 7 km von der Innenstadt entfernt befindet. Der Bus Urbana 73 fährt Sie bis ins historische Stadtzentrum, zur Piazza San Babila, wo Sie Anschluss an die Metro-Linie M1 haben, die Sie direkt zur Expo bringt. Oder Sie nehmen den Direktbus Urbana X73, der Sie mit nur einem Zwischenstopp an der Piazza Tricolore an der Piazza San Babila absetzt. Und das sogar zum gleichen Preis von 1.50 Euro, dem Grundtarif für ein Busbillett. Wenn Sie hingegen in Bergamo ankommen, retten Sie nur noch die Shuttle-Busse oder ein guter Freund.\nMit dem Zug dauert die Fahrt nach Mailand 1 Stunde 13 Minuten von Lugano aus und 4 Stunden 5 Minuten ab Zürich. Was die finanziellen Aspekte betrifft, so wird auf der Website der SBB die Fahrt Genf-Mailand ab 22 Euro angeboten. Die Billette können im Vorverkauf 120 bis 14 Tage vor der Abreise bezogen werden. Der Zug spart aber nicht nur Zeit und Geld, sondern bietet auch grossen Komfort, denn er bringt Sie direkt an die Expo, an den Bahnhof Rho Fiera Milano, der sich nur 200 m vom Expo-Gelände entfernt befindet. Die Fahrpläne für Züge aus der Schweiz nach Mailand können Sie hier abrufen.\nVon der Innenstadt an die Expo\nDie Expo beansprucht eine Fläche von einem ganzen Quadratkilometer und kann daher natürlich nicht mitten im Stadtzentrum untergebracht werden. Die Weltausstellung befindet sich daher im Nordwesten der Stadt, nahe der Station Rho Fiera in Pero, wo viele internationale Messen, darunter auch die bekannte Mailänder Möbelmesse, stattfinden. Wie kommt man am besten dorthin?\nWer auf öffentliche Verkehrsmittel allergisch reagiert, wählt natürlich das Auto. Doch ob es nun das eigene, ein Mietwagen oder ein Car-Sharing-Angebot ist, es ist auf jeden Fall kein Kinderspiel, mit dem Auto an die Expo 2015 zu gelangen. Durch das obligatorische Reservationssystem für Parkplätze à 14.50 Euro pro Tag bleibt Ihnen zwar das mühsame Suchen nach einem freien Parkplatz erspart, das Steckenbleiben im Stau auf dem Weg dorthin ist aber so gut wie gegeben! Wenn Sie zu denen gehören, die gerne auf Nummer sicher gehen, dann lassen Sie Ihren Wagen doch einfach an der Station Pero (eine Station vor Rho Fiera) stehen: Das Parkieren ist dort gratis und Sie brauchen keine Reservation vorzunehmen. Doch wo ist das nun genau, und wie kommt man dorthin? Die Expo liegt an der Autobahn A4 in Richtung Turin, nahe der Abzweigung zur A50 (Genua-Bologna). Ein Pappenstiel, denken Sie? Na dann viel Glück!\nEine gute Alternative ist das Taxi. Die Schwierigkeit besteht dann allerdings nicht mehr darin, hin-, sondern am Ende auch wieder wegzukommen. Das Expo-Gelände verfügt nämlich nur über zwei Taxistationen. Eine liegt nahe des Süd-Eingangs Merlata, und die andere neben Est Roserio. Aber aufgepasst, nicht alle Taxis in Mailand sind auf Kartenzahlung eingestellt — und bestimmt auch nicht auf den Schweizer Franken! (Taxiblu +39 02 4040, Radio Taxi +39 02 6969).\nMit der Metro?\nSind also öffentliche Verkehrsmittel Ihre letzte Möglichkeit? Wenn Sie zu denen gehören, die gerne ganz geruhsam mit der Metro vom Hotel an die Expo fahren, dann nehmen Sie einfach die rote Linie (M1) bis zur Endstation Rho Fiera. Das Ticket kostet 2.50 Euro und ist 105 Minuten lang gültig. Die Hin- und Rückfahrt kostet das Doppelte. Diese Billette sind auf dem gesamten Netz der Nahverkehrsgesellschaft ATM Milano sowie der Eisenbahngesellschaft Trenord gültig. Mit der Tageskarte (Biglietto giornaliero) à 8 Euro können Sie sich unbegrenzt innerhalb dieser Zone bewegen. Und mit jener à 10 Euro sogar auf dem ganzen Gelände „Area Grande Expo“. Vergessen Sie dabei aber nicht, dass die letzte Metro unter der Woche bereits um 0.10 Uhr ab Rho fährt. Sie können Sie aber eigentlich gar nicht verpassen, da auch die Expo täglich um 23 Uhr ihre Tore schliesst.\nMeine Empfehlung: der Zug!\nDer Bahnhof Rho: Anschluss an die Regionalzüge! Das Expo-Gelände wird sowohl von der S-Bahn als auch von Regionalexpresszügen bedient. Diese Züge sind zwar schneller als die Metro, sie verkehren aber weniger häufig. Um nach Rho Fiera zu gelangen, nehmen Sie die Linie S5 (Varese-Milano-Treviglio), S6 (Novara-Milano-Treviglio), S11 (Chiasso-Como-Milano) oder S14 (Milano-Rogoredo-Rho Fiera Expo Milano 2015) oder die Regionalzüge Milano-Varese, Milano-Domodossola oder Milano-Arona/Milano-Luino.\nEinmal am Bahnhof Rho Fiera angekommen (mit der Metro oder dem Zug), haben Sie die Wahl, entweder den Ausgang Fiorenza und damit die Passerelle zu wählen, oder über den Ausgang Triulza die Unterführung zu nehmen.\nRechnen Sie in jedem Fall mit etwa 30 bis 45 Minuten von der Mailänder Innenstadt bis an die Pforten der Expo. Kommen Sie aber auch nicht zu früh, denn die Expo ist erst ab 10 Uhr geöffnet.\nIst es auch mit dem Velo möglich?\nFür Umweltbewusste und Mutige könnte sich sogar das Velo als praktisches Transportmittel für die Expo 2015 herausstellen. Dafür ist aber natürlich auch ein Veloweg vonnöten, der bis zum Expo-Gelände führt. Doch leider müssen wir bereits in Molino Dorino in Pero vom Sattel und auf die Metro umsteigen. Es gibt dennoch zwei gute Routen, um an die Weltausstellung zu gelangen. Die eine beginnt an der Metro-Station Bonola (3 km mit einer maximalen Steigung von 7 %), die andere beginnt am Parco del Portello (7 km mit einer maximalen Steigung von 10 %). Am Ende bin ich froh, mein Velo am Bahnhof in Bex gelassen zu haben!\nDas Eintrittsbillet kaufen\nSie haben nicht von den reduzierten Preisangeboten des Vorverkaufs profitiert? Schade... Also nochmals von Anfang an: Falls Sie der Kategorie der gut organisierten Personen zuzurechnen sind, lohnt es sich, ein Billet für ein fixes Datum für ein oder zwei aufeinanderfolgende Tage zu kaufen. Alle anderen wählen ein Billett mit flexiblem Datum für einen oder zwei aufeinanderfolgende oder nicht aufeinanderfolgende Tage; es ist bis am 31. Oktober 2015 gültig. Aber aufgepasst, nachdem Sie Ihre Karte mit einem Datum versehen haben, können Sie dies nicht mehr ändern. Zögern lohnt sich also nicht! Der Eintritt kostet 39 Euro pro Tag (34 Euro mit fixem Datum) und 5 Euro für den Abend. Sie können Ihre Billette direkt auf der Website der Expo 2015 oder bei offiziellen Wiederverkäufern, in der Schweiz vor allem bei der SBB, erstehen. Es bestehen auch weitere Angebote, wie etwa der „Season Pass“, der es dem Inhaber erlaubt, das Expo-Gelände unbeschränkt zu besuchen (115 Euro für Erwachsene). Das gesamte Ticketangebot können Sie hier einsehen.\nEine Welt für Feinschmecker\nEinmal vor Ort, können Sie in den weltweit einzigartigen Themenpark zu den Bereichen Ernährung und Energie eintauchen. Eine Reise in 144 Länder und eine Vertiefung zu einer Vielzahl an Produkten (Reis, Gewürze, Kakao, Getreide usw.). Eine wahre Symphonie an Farben und Geschmäckern, wo alles auf die grossen wie auch die kleinen Gourmets ausgerichtet ist.\nDie Expo Milano 2015 ist zweifellos eine einzigartige Gelegenheit, um die Küchen der Welt zu erkunden. Es gibt an die 200 Orte um sich zu stärken, allerdings nicht unbedingt, um sich zu erholen — viele von ihnen bieten nur sogenannten Street Food an. Aber warum auch nicht? Holland führt uns zum Beispiel exemplarisch vor, wie man das ohne grosses Tamtam zu seinem Geschäft machen kann. Die richtigen Restaurants stehen dafür wegen ihrer astronomisch hohen Preise im Kreuzfeuer der Kritik. Lassen Sie sich aber davon nicht den Appetit verderben. Begeben wir uns stattdessen auf einen Spaziergang entlang der Decumano (Name der „Hauptstrasse“, die an die städtebaulichen Prinzipien des antiken Roms erinnert) und damit auf die Suche nach den Schlemmerorten, die allemal einen Besuch wert sind.\nWie man heute ja auch überall Pizzerias findet, ist Italien auch an der Expo in allen Ecken der Welt vertreten. In den Räumen von Eataly wird die reiche gastronomische Tradition des stiefelförmigen Mittelmeerlandes in 21 alternierenden Restaurants dargeboten, die verschiedene lokale Spezialitäten anbieten und so den Reichtum der italienischen Kochkunst in ihrer Gesamtheit abbilden. Probieren Sie die fantastische Pasta, le Trofie al pesto im O Magazin (Ligurien), die Baccalà mantecato e alla vicentina con polenta (Stockfisch mit Polenta) in der Trattoria al Pompiere (Venedig) oder auch die Zucchiniblüten mit Basilikum, Fior di zucca al profumo di basilico bei Peppe Zullo (Apulien).\nIm Pavillon Identità Golose Expo, der vom 3-Sterne-Koch Massimo Bottura eröffnet wurde, kreiert jede Woche ein anderer italienischer oder internationaler Küchenchef ein vorzügliches Menu. Insgesamt sind 450 Darbietungen zur hohen italienischen Kochkunst vorgesehen.\nIm Pavillon Slow Food sind es wiederum die Wein- und Käsespezialisten, die Sie erwarten. Echte Feinschmecker werden es sich auch nicht nehmen lassen, für ein Glacé ins Grom zu gehen, oder zumindest eine Kugel nach Wahl vom Sweet Bike, das in den Expo-Räumen seine Runden dreht, zu ergattern. Gesundheitsbewusste Personen wiederum begeben sich am besten in die Juicebar oder ans Gluten Free Fest. Trinkwasser steht ausserdem auf dem gesamten Expo-Gelände gratis zur Verfügung. Das soll Sie aber natürlich nicht davon abhalten, am Ende eines langen Tages mit einem Glas Franciacorta, einem typischen Spumante der Lombardei, anzustossen. Dieser lässt sich auch hervorragend mit italienischem Kaviar kombinieren. La dolce vita eben...\nWas den Besuch der diesjährigen Expo aber besonders auszeichnet, da sind wir uns bestimmt einig, ist die internationale Küche. So weist sozusagen jeder Pavillon ein eigenes Restaurant auf. Japan (G24) verfügt zum Beispiel über einige Tische, ist aber sehr teuer, Mexiko (H19) und Frankreich (G18) haben je ein Restaurant mit Terrasse. In Vietnam (H9) werden Sie dafür von der grossen Vielfalt an angebotenen Köstlichkeiten verführt. Ein Tipp: Verfolgen Sie das Tagesprogramm, um sich im Voraus über die Degustationen in den verschiedenen Pavillons zu informieren. (Gratis WLAN auf dem gesamten Expo-Gelände verfügbar!)\nUnd falls es Ihnen nach etwas Solidarität zumute ist, sollten Sie unbedingt eines der drei Restaurants im Cascina Triulza, dem einzigen historischen Ort auf dem Gelände, beim Eingang der Expo besuchen.\nUnd weil die Expo auch aus dem Off besteht, begeben wir uns nächste Woche wieder in die Stadt, um eine weitere Spezialität der Mailänder Küche zu entdecken. In der Zwischenzeit sollten Sie folgende Apps herunterladen, die Ihnen helfen, sich an der Expo 2015 zurechtzufinden: Nämlich jenes der ATM und jenes der Expo 2015. Ich wünsche Ihnen einen ausgezeichneten Aufenthalt!\nSophie, 8. Mai 2015


Mehr Breitband DSL über Funk in Bayern\nTeleversa baut Breitband-Funknetz in Bayern aus\nWeitere 250 Gemeinden ohne DSL-Anbindung können in Bayern jetzt einen Breitband-Anschluss auf Funkbasis bekommen. Das so genannte Flying-DSL ermöglicht gerade ländlichen Gemeinden, die kein DSL bekommen, einen schnellen Internetanschluss.\nDer bayerische Anbieter Televersa Online will innerhalb der nächsten zwei Monate weitere 250 Gemeinden in Südostbayern an sein funkgestütztes Breitbandnetz anschließen. Der südostbayerische Netzanbieter ermöglicht damit weiteren Orten, die ohne DSL-Versorgung sind, die Anbindung an sein Telekom-unabhängiges Netz.\nBreitband auch fürs Land\nMit der Inbetriebnahme von neuen Sendestationen schließt Televersa weitere Versorgungslücken in der Region, die bisher nicht oder nur unzureichend abgedeckt wird. Das drahtlose Breitbandnetz "Flying-DSL" hat sich als Lösung etabliert, um auch entlegene Ortschaften mit einer schnellen Internetverbindung zu versorgen.\n250 Gemeinden kommen hinzu\nMit der Ersteigerung der WIMAX-Lizenzen im Dezember 2006 konnte das Töginger Unternehmen sein Angebot verbessern: Die Lösung mit WIMAX ermöglichte es, die technische Performance und die Reichweite des Breitbandnetzes zu steigern. Welche Ortschaften genau demnächst Flying-DSL erhalten und mehr Informationen rund um das Angebot von Televersa Online erfährt man auf der Homepage des Anbieters.\nDrahtloses Highspeed-DSL in Bayern jetzt günstiger


SEO-optimierte Texte – Ohne sie geht nichts\nWenn du bereits eine Seite betreibst, kennst du wahrscheinlich schon die Wichtigkeit von SEO-optimierten Inhalten. Texte mit den richtigen Keywords, einer anständigen Keyworddichte, sowie Backlinks sind das A und O einer jeder Webseite, die was aus sich hält. Ohne genügend themenbezogene Texte wirst du niemals auf Google organisch gefunden, niemand wird jemals durch das Eingeben eines bestimmten Suchbegriffs auf deine Webseite stoßen und ein treuer Leser / Kunde / Subscriber werden. Oder vielleicht doch, aber deine Webseite ist auf Google-Seite achtunddreißig und es geht sowieso kein Mensch über Seite eins hinaus. Hinzu kommt auch noch, dass SEO-optimierte Texte recht langweilig zu schreiben sind und vor allem sich endlos langziehen können.\nGoogle möchte seinen Usern guten Content bieten, Webseiten die ihnen gefallen und dessen Texte sie gerne lesen. Warum? Weil sonst Google seine User verliert und Google ohne User kann nicht existieren. Deshalb lernt der Google Algorithmus (der sich übrigens immer wieder leicht verändert und verbessert) langsam, qualitativ hochwertige Texte von sich wiederholenden, unlesbaren Texten zu unterscheiden. Es geht nicht mehr nur um die Keyworddichte, sondern auch darum, wie leserlich ein Text ist, wie lang die Sätze sind, ob es Absätze, Paragraphen und Unterüberschriften gibt. Je schlechter und je willkürlicher deine Texte geschrieben sind, desto eher verschwindest du im Ozean der Milliarden Webseiten von Google.\nDu hast aber keine Zeit oder keine Lust sie selbst zu schreiben? Dann übergebe die Aufgabe mir. Ich habe jahrelange Erfahrung mit der Erstellung von Texten für Suchmaschinen, damals als Praktikantin, sowie heute als eigene Website – Betreiberin.\nMeine SEO-Texte für deine Seite sind:\nBefolgen die aktuellen Google-Richtlinien\nQualitativ hochwertig und leserlich\nUnd, wie war Text? Angenehm zu lesen? Flüssig? Genauso könnten deine nächsten SEO-optimierten Texte auch werden. Google wird dich dafür belohnen!\nSchreib mir einfach für mehr Infos und zu meinen Preisen pro Wort (es ist günstig, versprochen).\nProduktbeschreibungen mit dem Wow-Effekt


Fransenjacke – für kurvige und schlanke Frauen - CURFASHION\nBei dem Outfit könnte man doch direkt denken „Coachella is calling“, aber tatsächlich haben wir in dem Outfit ein kleines Picknick veranstaltet. Nach einem langen Tag auf den Beinen, an dem wir bei Bombenwetter durch Strasbourg gerannt sind, hatten wir uns das aber auch wirklich verdient. Und das natürlich stilecht mit Baguette und Trauben #vivelafrance\nMeine neue Hosenliebe ist übrigens meine Mom-Jeans. Das ist ein Trend den ich schon 2016 in den USA gesehen und dachte mir so, ‚oh, das ist nicht so schön‘. Aber inzwischen finde ich es mega und die Hosen sind auch richtig bequem! Außerdem verleihen sie einem Look irgendwie immer einen etwas stylischeren und lässigeren Look. Darum passt die Hose auch perfekt zu der coolen Fransenjacke von River Island. Die gibt es zwar nur in der Plus-Size-Kollektion, aber mir passt sie auch in Größe 44. Dazu habe ich ein schwarzes, lockeres Shirt gewählt. Einfach, damit es unter der Jacke nicht zu warm wird und dem It-Piece auch nicht die Show gestohlen wird ;D Ich persönlich achte immer darauf, dass die Schuhe zum Oberteil passen, weshalb ich meine schwarzen Sneaker dazu kombiniert habe.\nVorheriger Post Die Schuh-Favoriten für den Sommer*\nNächster Post Interview mit Roxana


Klappt diese Bartwuchs Methode überhaupt?(Knoblauch und Senf einreiben)? (Gesundheit, Haare, kochen)\nLetzte Aktivität: 29.09.2021, 15:39 Details anzeigen\n...hat nach Monaten einen dichten Bart bekommen...\nSelbstverständlich hat der Knoblauch geholfen. Der Kerl hat so gestunken, da hat sich keiner in seine Nähe begeben, um ihn zu rasieren.\nUnd rate mal, wie der Bart aussehen würde, hätte er keinen Knoblauch und Senf verwendet. Nach Monaten.\nAusser, dass du damit Vampire abschreckst und Bratwürste anziehst, wird nix passieren.\nBartwuchs ist AUSSCHLIESsLICH genetisch bedingt und lässt sich durch nix beschleunigen oder bremsen. Schau deinem Vater, Großvater, deinen Onkeln ist Gesicht. Brauchen sie nur ab und zu das Rasiermesser oder sehen sie schon nach einem halben Tag aus, wie Grizzlybären? Dann weißt du ungefähr, was dich „erwartet“\nschlage vor: linke Gesichtshälfte mit Senf,die ANDERe mit Knoblauch behandeln, wöchentlich abwechselnd.\nGurkenscheiben auflegen jeweils für eine halbe Stunde\nKlappt's also hast du gute Erfahrung damit gemacht?\nSeilAtom6979321 03.03.2019, 21:32\nIch habe es schon gemacht, und kann sagen es Funktioniert!!\nKannst du mir eine kurze Anleitung geben? Wie lange bleibt es drauf? Und wie mach ich das mit Knoblauch?\nChristianKlaus 03.03.2019, 21:53\nAlles Blödsinn. Die Haarwurzeln lassen sich weder durch Senf noch durch Knoblauch beeinflussen. Diese Methode ist höchstens sinnvoll, wenn man sich die Frauen vom Hals halten will.\nputzfee1 03.03.2019, 23:02\nHier, das passiert, wenn man sich mit Knoblauch das Gesicht einreibt: https://www.gutefrage.net/frage/ich-hab-mich-im-gesicht-mit-knoblauchbrei-verbrannt-geht-des-wieder-weg\nHässlicher Bartwuchs was tun?\nWarum wächst mein Bart so dünn und unregelmäßig? Wird das noch besser? Bin 22 Jahre alt.\nKriegt man einen Bart ganz langsam oder wächst er plötzlich ganz schnell?\nWird der Bartwuchs langsam über Monate/Jahre stärker oder ist es eher so das er von einen Tag auf den anderen sehr stark wird


AKTIONÄR-Top-Tipp VTG: Größer, schneller, weiter – das sollten Anleger jetzt wissen!\nDer VTG-Express fährt. Das operative Wachstum wird durch gezielte Zukäufe verstärkt. Doch es gibt noch einige Impulsgeber, die das Ergebnis des Waggonvermiet- und Schienenlogistikunternehmens in den kommenden Jahren stimulieren sollten.\nWie auf Schienen, von einem Hoch zum nächsten. Klingt abgedroschen, bringt die Entwicklung der VTG AG in den letzten zehn Jahren aber auf den Punkt. Am 28. Juni 2007 fuhr die Aktie des Waggonvermiet- und Schienenlogistikunternehmens das erste Mal an der Börse vor. Platzierungspreis: 18 Euro. Im Rahmen der Finanzkrise fiel der Kurs im Anschluss zwar bis auf knapp fünf Euro zurück. Doch seit Anfang 2009 geht es für die Aktie – eben wie auf Schienen – nach oben. In dieser Woche wurden bereits mehr als 40 Euro aufgerufen – Allzeithoch!\nEs gibt eine Reihe von Gründen, warum die Erfolgsfahrt des SDAX-Konzerns, der seinen Kunden aus fast allen Industriezweigen durch die Kombination der drei vernetzten Geschäftsbereiche Waggonvermietung, Schienenlogistik und Tankcontainerlogistik eine leistungsstarke Plattform für den internationalen Transport ihrer Güter bietet, noch nicht am Ziel angekommen ist.\nNachdem VTG vor zwei Jahren für 1,2 Milliarden Euro die Schweizer Bahngesellschaft Ahaus Alstätter Eisenbahn Holding (AAE) gekauft und so seine Flotte um 30.000 auf 80.000 Waggons vergrößert hatte, verkündete Vorstand Dr. Heiko Fischer vor wenigen Tagen den nächsten Expansionsschritt: Die Hanseaten übernehmen die französische CIT Rail Holdings und damit die dazugehörige NACCO-Gruppe, den viertgrößten privaten Vermieter von Güterwagen in Europa.\nNeben einer stärkeren Präsenz in Europa kann VTG den Kunden künftig ein noch größeres und differenziertes Wagenportfolio anbieten. „Mit den 14.000 Wagen der NACCO vergrößern wir unsere Flotte auf rund 94.000 Waggons, zudem können wir bestehende Lücken im Portfolio schließen“, sagt Fischer gegenüber dem AKTIONÄR. „Durch das niedrige Durchschnittsalter der NACCO-Wagen sinkt zudem der Investitionsbedarf für die Modernisierung unserer Flotte in den kommenden Jahren.“\nDer Kaufpreis liegt bei 780 Millionen Euro plus Investitionen von bis zu 140 Millionen Euro. Waggonvermietung ist ein kapitalintensives Geschäft. Vor dem Hintergrund hat VTG eine solide Finanzierung vorgelegt: „Wir beabsichtigen, die Transaktion über einen Senior Loan in Höhe von bis zu 500 Millionen Euro als Bankkredit, eine privat platzierte Hybridanleihe in Höhe von rund 300 Millionen Euro als Eigenkapitalbrücke sowie durch die Fortführung existierender Bankdarlehen in Höhe von rund 120 Millionen Euro zu finanzieren. Die Hybridanleihe soll möglichst rasch über den Kapitalmarkt refinanziert werden“, erklärt Fischer.\nDabei hängt es vom Zeitpunkt des Closings ab, ob die NACCO-Übernahme noch in diesem Jahr Einfluss auf die Finanzziele haben wird. „Aus meiner Sicht wird dies nur in sehr geringem Umfang der Fall sein – wenn überhaupt. Für das kommende Jahr rechnen wir dann mit einer positiven Entwicklung“, so der Vorstand. 2018 soll CIT den Umsatz um rund 120 Millionen Euro steigern. Den EBITDA-Beitrag sieht VTG bei etwa 100 Millionen Euro.\nDoch es gibt noch weitere positive Effekte aus der Übernahme: „Außerdem werden wir alle neuen Waggons in unsere Digitalisierungsstrategie einbeziehen und damit die größte vernetzte Wagenflotte am Markt schaffen“, gibt Fischer die Richtung vor. Die Digitalisierung ist momentan ein beherrschendes Thema. Auch für Fischer ist sie eine Riesenchance: „Für uns als Unternehmen genauso wie für die gesamte Schiene. Die Digitalisierung hat langfristig das Potenzial, unser Geschäft nachhaltig zu verändern und die Schiene im Wettbewerb mit der Straße zu stärken. Doch dafür muss man bereit sein, neue Wege zu gehen und auch zu investieren. Das tun wir mit unserem Programm VTG-Connect.“ Zur Erklärung: Mit einem solarbetriebenen VTG-Connector kann von jedem Waggon die aktuelle Position per GPS übermittelt und damit wichtige Daten über Ankunftszeiten, gefahrene Kilometer, Fahrstrecken und die gesamte Nutzung gesammelt werden. Mit dem in Europa bisher einzigartigem Netzwerk digitaler Güterwagen kann VTG laut Fischer „den Kunden ein noch attraktiveres Angebot machen und darüber hinaus neue Märkte erschließen“.\nZuletzt bremsten die schwierigen Rahmenbedingungen die gesamte Branche aus. Die reduzierte Lkw-Maut und die niedrigen Dieselpreise begünstigten den Straßengüterverkehr und gingen zulasten der Schiene. Hier bahnt sich aber auch Rückenwind vonseiten der Politik an – in Form der Trassenpreissenkung, die Bundesverkehrsminister Dobrindt vor Kurzem angekündigt hat. Jeder gefahrene Kilometer auf dem Streckennetz der Deutschen Bahn muss vom jeweiligen Eisenbahnverkehrsunternehmen bezahlt werden. „Die Reduzierung der Trassenpreise hilft dabei, den Wettbewerbsvorteil der Straße abzumildern. Sie ist für uns enorm wichtig und ehrlich gesagt längst überfällig. Während die Straße in der Vergangenheit von vielen Faktoren profitiert hat, darunter die gesunkene Lkw-Maut und der niedrige Dieselpreis, kannten die Gebühren für den Schienengütertransport nur eine Richtung: nach oben“, sagt Fischer. Wird das Thema in der kommenden Legislaturperiode wirklich so umgesetzt, wie von der jetzigen Bundesregierung angekündigt, würde sich für VTG langfristig ein enormer Gewinnhebel ergeben.\nPosition und Profitabilität verbessern\nDoch damit nicht genug: Staatsbahnen fehlen häufig die Mittel für Flottenmodernisierung und -expansion, die daraus entstehende Angebotslücke bietet privaten Waggonvermietern gute Wachstumsperspektiven. VTG als Nr. 1 im europäischen Markt dürfte davon profitieren, zumal sich die überlegene Wettbewerbsposition auch in besseren Konditionen bei Einkauf und Wartungsdienstleistungen niederschlagen dürfte.\nUngeachtet dessen müssen Fischer und Co weiter ihre Hausaufgaben machen und die richtigen Weichen stellen, um die Margen nachhaltig zu steigern. „Wir haben im Jahr 2016 unsere Profitabilität verdoppelt, unter anderem dank der Realisierung wertvoller Synergien aus der AAE-Übernahme. Wir sind optimistisch, durch die Integration der NACCO, unsere Wirtschaftlichkeit erneut steigern zu können. Darüber hinaus arbeiten wir natürlich auch im laufenden Geschäft kontinuierlich daran, unsere Profitabilität zu erhöhen.“\nSteigende Ertragskraft ...\nDer Vorstand rechnet im laufenden Jahr sowohl beim Konzernumsatz als auch beim Konzern-EBITDA mit einem leichten Anstieg gegenüber dem Vorjahr. DER AKTIONÄR erwartet zudem eine deutliche Verbesserung des Nettogewinns. Unterm Strich dürfte im laufenden Jahr ein Gewinn je Aktie von 1,95 Euro (Vorjahr: 1,56 Euro) zu Buche stehen – Tendenz steigend!\n... sorgt für steigende Dividende\nBei den VTG-Großaktionären (Infrastrukturfond Morgan Stanley, Kühne & Nagel, Joachim Herz Stiftung) steht vor allem die Dividende im Fokus. Die steigt mit der signifikanten Verbesserung der Ertragskraft spürbar an. Ein Trend, der auch in den kommenden Jahren Bestand haben sollte.\nDie Aussichten bei VTG sind klasse. Bei steigenden Marktanteilen sollten die Synergien aus den beiden großen Übernahmen Umsatz und Gewinn in den kommenden Jahren weiter steigen lassen. Dazu sorgt neben dem Wachstum aus der operativen Tätigkeit eine Reihe von potenziellen Gewinnhebeln für Fantasie. Neben günstigen Finanzierungskonditionen sind da vor allem die Digitalisierung, der Investitionsstopp der staatlichen Bahnen und die angekündigte Senkung der Trassenpreise zu nennen. Die Nachrichtenlage dürfte positiv bleiben – und die Erfolgsfahrt des VTG-Express noch eine Weile weitergehen. Wie auf Schienen eben ...


Startschuss für Tourismusregionen der Zukunft\n„Viele Jahre wurde über die weitere Stärkung der Tourismusregionen geredet, jetzt packen wir es in einem breit angelegten Prozess gemeinsam an. Davon profitiert der gesamte Tourismusstandort“, gibt unser Tourismuslandesrat Ulrich Zafoschnig in der Regierungssitzung den Start eines Evaluierungsprozesses für die Kärntner Tourismusregionen bekannt. Derzeit gibt es in Kärnten 14 Tourismusregionen, deren Struktur nun evaluiert und optimiert werden soll. „Nicht alle erfüllen die gesetzlichen Erfordernisse der Mindestnächtigungen bzw. des Mindestbudgets. In der bestehenden Struktur gibt es also durchwegs noch Potenzial, sie noch schlagkräftiger zu gestalten“, erläutert Zafoschnig. Welche Struktur und wie viele Regionen aus tourismuspolitischer Sicht sinnvoll wären, soll unter breiter Einbindung der Stakeholder Gemeinden, Regionen, Unternehmer usw. fachlich erarbeitet werden.\n"Wir werden eine schlankere und schlagkräftigere Regionsstruktur schaffen, um noch stärker am internationalen Tourismusmarkt auftreten zu können. Nur Regionen, die auch ausreichend finanzielle Mittel und Ressourcen für die Bewerbung haben, werden international entsprechend wahrgenommen“, so Zafoschnig. Auch die Anforderungen der Digitalisierung seien für kleinere Regionen sowohl personell als auch finanziell herausfordernd. Dass größere Regionen zielführend wären, davon ist auch die Kärnten Werbung überzeugt, denn dieses Bild bestätige sich auch im internationalen Vergleich. Der Tourismusreferent hält aber klar fest: „Es wird keine einseitige Zwangsverordnung ohne Einbindung der regionalen Unternehmer und Gemeinden geben. Ich erhoffe mir jedoch den entsprechenden Mut und Weitblick seitens der Tourismuswirtschaft in der Diskussion." Am Ende dieses Prozesses soll dann ein mehrheitlich akzeptierter und ein auf fachlichen Grundlagen basierender Verordnungsentwurf vorliegen. Der Prozess soll bis Ende Juni 2019 abgeschlossen sein und danach die offizielle Begutachtung der Regionsverordnung starten.\n„Ich will den Tourismus zukunftsfit machen, nicht den Status verwalten. Die Ausgangslage könnte derzeit nicht besser sein. Ich bin davon überzeugt, dass wir in einem starken Schulterschluss aller Beteiligten einen mutigen Ansatz schaffen, um gestärkt in die Zukunft zu gehen“, so Zafoschnig abschließend.


FA Sports Bauchtrainer AB FIT Roller Plus PC mit Computer: Amazon.de: Sport & Freizeit\nDer Klassiker unter den Sit-UP Trainern mit Computer zur Trainingssteuerung.\nTausendfach erprobt und mit vielen variablen Übungen für jederman geeignet.\nUnterstützung des Rückentraining durch individuell dosierten Einsatz eigener anderer Muskelgruppen.\nGarantiert schnelle Trainingserfolge durch klare Körperführung während der Übungen. Kein aufwendiger Aufbau des Geräts.\nEinfach zu verstauen und super einfach zu benutzen.\nCrazy Hoop Medium Pro Hula Hoop Reifen Fitness-Reifen, 1,5kg Reifen mit Schaumstoff, zum abnehmen\nEUR 16,49 - EUR 26,49\nCrazy Hoop Light Hula Hoop Reifen Fitness-Reifen, 1,2kg Reifen mit Schaumstoff, zum abnehmen\nEUR 9,99 - EUR 22,79\nHop-Sport Pilates Ring Widerstandsring Circle 36 cm Yogaring Farbvarianten\nFLEXI-SPORTS® Trampolin mit Haltestange zzgl. DVD “Trampolin Workout in neuer Dimension”\nAB FIT Roller Plus PC\nSchon wenige Minuten Training pro Tag mit diesem klassischen Trainingsgerät bringen sichtbare Resultate und die Stützung durch das Gerät ermöglicht auch Anfängern sichere Übungen mit klarem Focus auf den Erfolg. Das Gerät ist einfach und schnell zu benutzen und durch den angebrachten Computer ist das Training gut strukturiert. Sein leichtes Gewicht und das geringe Staumaß bringen dieses Fitnesswerkzeug in jeden Haushalt. Der Trainer bietet eine komfortable Kopfauflage mit der richtigen nicht zu weichen Dämpfung für vernünftigen Trainingserfolg.\nBitte beachten Sie die FA Sports Fitnesshinweise und trainieren Sie stets in einem Gesamtkontext!\nTausendfach erprobt und mit vielen variablen Übungen für jedermann geeignet.\nGröße: 75,5 x 36,5 x 7 cm.\nGröße 75,5x36,5x7 cm\nAmazon Bestseller-Rang Nr. 532.144 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100)\nNr. 642 in Sport & Freizeit > Fitness > Krafttraining > Bauchtrainer\n1,0 von 5 SternenSupport von FA Sports gleich null, kaufen Sie besser einen anderen Bauchtrainer\nVongrubi_1am 13. April 2014\nDer Bauchrainer an sich ist von eher durchnittlicher Qualität. Die Rohre und die Polster sind sehr dünn und die Verbindungsschrauben sind im Wesentlichen aus Plastik. Das Kopfteil ist, naja, funktional, sonst nichts.\nAlles in allem macht der Bauchtrainer einen eher billigen Eindruck und ist eher für größere Personen geeignet.\nIch bin 190, daher passt er eigentlich ganz gut. Kleinere Personen werden aber ihre Schwierigkeiten haben, das Gerät zu benutzen.\nZu dem "Computer" kann ich leider nichts sagen. Der Bauchtrainer wurde leider ohne jede Anleitung verschickt. Ich weiß bis heute nicht, wie genau ich das Teil am Bauchtrainer positionieren muss, noch wie er bedient wird. Dazu kommt, dass zwar eine Batterie mitgeliefert wird, diese aber schon aktiviert wurde und wer weiß wielange schon läuft.\nDass die Anleitung fehlt ist auch der entscheidende Punkt für meine schlechte Bewertung. Zum Aufbau braucht man sie nicht unbedingt, für den "Computer" oder ein, zwei Trainingstipps schon. Ganz abgesehen davon, dass ein Produkt ohne Anleitung schon rein rechtlich mangelhaft ist, ist eine Frechheit, wenn der Hersteller auf der angegebenen Homepage keine Anleitung vorhält und auch nicht, wie dort vorgeschlagen, auf Emails reagiert.\nKaufen Sie besser ein anderen Bauchtrainer. Es gibt ja genug Auswahl\nVonmotogioam 29. April 2014\nsehr stabiles Trainingsgerät zu einem supergünstigen Preis. Ich würde dieses Gerät jederzeit wieder kaufen.\nAus meiner Sicht sehr empfehlenswert. Klasse...\n3,0 von 5 SternenIn Ordnung, aber mit einigen Verbesserungsmöglichkeiten\nVonLadybugam 8. Mai 2011\nDer Bauchtrainer kommt in einzelnen Stangen (die nur mäßig verpackt waren), mit einem gepolsterten Kopfteil und den nötigen Kleinteilen zum zusammenschrauben. Auch ein Display und ein Imbusschlüssel als Aufbauhilfe (den man aber besser durch einen Schraubendreher ersetzt, dann geht das ganze sehr viel schneller!) liegen bei.\nLeider liegt aber keine Aufbauanleitung und auch keine Gebrauchsanweisung bei, man hätte ja gerade für Anfänger auch einige Übungen aufzeigen können!\nSo ganz ohne Aufbauanleitung gestaltete sich der Aufbau schon einmal etwas interessant und das obwohl ich diese Art Bauchtrainer bereits aus dem Fitness Studio kenne. Beim Zusammenschrauben der einzelnen Teile fielen mir sofort die schwarzen Plastikgewinde an den Seiten auf. Diese könnten sich beim Trainieren durchaus als Verletzungsrisiko herausstellen, denn sie ragen genau dort nach oben wo man mit den Armen "liegt". Das Kopfteil liegt für meinen Geschmack zwar fest genug auf der unteren Stange auf, ragt mir aber zu weit ins Genick hinein. Da der Bauchtrainer aber relativ groß ist (großer Abstand zu der Griffstange), kann man schwer noch nach unten rutschen. Ansonsten ging der Aufbau aber ohne größere Probleme vonstatten.\nSchön ist der Trainer gerade für Anfänger, da er eine unterstützende Funktion einnimmt und die Übungen in die richtige Bahn lenkt (man kann kaum in die falsche Körperhaltung verfallen). Sicherlich ist das ganze etwas gewöhnungsbedürftig und man muss für sich selbst entscheiden ob man mit den Beinen gegen die Wand oder einfach nur am Teppich trainieren möchte. Obwohl der Bauchtrainer relativ groß ausfällt, ist er doch schneller und einfacher verstaut als so manch anderes Fitnessgerät. Damit der Trainer sich nicht verflüchtigt während man den Bauch quält, sind die Stangen mit einer Gummiummantelung versehen, diese Ummantelung fühlt sich sehr angenehm an und wird nicht rutschig unter den Händen.\nDie Idee des Displays ist an sich ganz nett, man kann beispielsweise die Übungen zählen lassen, sich die Übungen pro Minute und die Trainingszeit anzeigen lassen (aber auch hier hätte ich mir eine Anleitung gewünscht). Beim ersten Austesten fiel aber die Schwerfälligkeit des Zählers auf, dieser muss schon genau richtig eingestellt werden damit er vernünftig mitzählt.\nMein Fazit: Ein nettes Gerät um seine Fitnessübungen zu unterstützen, das aber leider noch erhebliche Mängel aufweist und ohne jede Anleitung geliefert wird. Für den anberaumten Preis nicht in Ordnung!\n3,0 von 5 SternenBillig verabeiteter und nicht gut ausbalancierter Bauchtrainer\nVonAndreas EndresTOP 1000 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTERam 6. Mai 2011\nVorweg möchte ich kurz erwähnen, dass ich schon seit vielen Jahren, regelmäßig ein Fitness-Center besuche und daher auch vertraut, bzw. gar verwöhnt bin, durch hochwertige Bauchtrainer dieser Gattung. Meine Kritik mag daher ein wenig hart ausfallen.\nNun, was befindet sich neben vier geformten Metallrohren, einer Kopfstütze, einem "Computer" und einigen Schrauben noch im Karton? Nichts, weder eine Bauanleitung, weder eine Info, die die Funktionen des "Computers" preis gibt noch ein Blatt für Anfänger, auf denen ihnen der Umgang, anhand von Beispielübungen, mit einem solchen Gerät erklärt wird.\nNun gut, zum Zusammensetzen benötigt man nun wirklich keine großen Infos, dennoch sollte man aufpassen. Zum einen kann man die Schrauben an der falschen Seite anbringen und zum anderen kann man die mittleren Winkel verkehrt herum einstecken, wodurch der Bauchtrainer dann keine sichere Bodenhaftung findet. Die Schrauben am Rückenteil sollten also nicht zum Boden gerichtet sein und die mittleren Metallrohre sollten so gedreht sein, dass die Gummiummantelung den Boden berührt, wenn auch das Kopfteil am Boden liegt.\nIn meinem Falle war es leider so, dass eines der Mittelteile nicht in die dafür vorgesehenen Öffnungen passte, es war durch seine Lackierung viel zu dick. Ich musste daher zur Metallfeile greifen und den Lack an betreffenden Stellen komplett runter feilen. Auch danach bekam ich die Rohre nur mit größerem Kraftaufwand zusammen gesteckt. Die Lackierung darf generell als handwerklich unsauber betrachtet werden, da es teilweise gar Tröpfchenbildungen gab.\nZusammengehalten werden die Metallrohre durch Plastikringe (immerhin mit einem Metall Schraubgewinde) und dickeren Schrauben.\nDie Kopfstütze wird nur mit zwei Schrauben befestigt. Leider macht dieses keinen stabilen Eindruck, da man hier nur zwei kleine Metallgewinde in einer dünnen Holzplatte platziert hat. Hier kann es schnell passieren, dass das Ganze abbricht, wenn man nicht vorsichtig genug ist.\nKleine Anmerkung/Frage; Wer ist auf die "geniale" Idee gekommen, einen Kreuzschraubendreher in Form eines Imbusschlüssels zu erstellen? Umständlicher geht es echt nicht. Ich empfehle daher, einen vernünftigen Kreuzschraubendreher bereit zu halten.\nDadurch, dass die Metallrohre teils recht widerspenstig sind, mag man das Gerät nun wirklich nicht jedes Mal wieder auseinander nehmen.\nAlles in Allem ist die Verarbeitung eher als Billig zu bezeichnen.\nHier erfüllt der Bauchtrainer im Grunde seine Dienste, mit einem kleinen Makel.\nKleinere Personen, oder Personen mit kürzeren Armen, werden ihre Schwierigkeiten haben, da der Abstand zum Griff doch einen Tick zu groß ist. Vor allem bei seitlichen Bauchmuskel Übungen kommt man in gewisse Schwierigkeiten.\nAuch ich, mit meinen knapp 1,90 Metern empfand den großen Abstand nicht wirklich als angenehm.\nIch ließ noch meine Tochter und meinen Sohn (beide Volljährig und Mitglieder in einem Fitness-Center), unabhängig voneinander, den Bauchtrainer kurz einmal testen. Beide äußerten sich sogleich negativ zum zu großen Abstand des Griffs.\nAnsonsten hat man, durch die Gummiflächen einen sehr guten Halt, auch auf glatten Böden.\nBezüglich des angebrachten "Computers", welcher einen mit verschiedenen Infos (TM, COUNT, CAL und STRIDES/MIN) versorgt, kann ich von meiner Seite aus nur sagen, dass ich diesen für reine Spielerei halte. In meinen Augen absolut überflüssig an einem Bauchtrainer. Aber hier muss einfach jeder für sich entscheiden.\nAbschließend möchte ich noch sagen, dass nun niemand, der etwas fülliger um die Hüften ist, sich bei einem solchen Bauchtrainer große Wunder erhoffen sollte. Man kann mit einem solchen Gerät wirklich sehr schön und schonend seine Bauchmuskeln trainieren, sein Hüftgold aber verliert man dadurch nicht. Hier gilt es weiterhin, auf die richtige Ernährung zu achten und bewegungsintensive Sportarten auszuüben (Joggen, Radfahren, Crossen etc.).\nFazit: Durch seine billige Verarbeitung, die nicht ganz gelungene Balance zum Griff und den hohen Preis schwanke ich zwischen 2 und 3 Sternen. Da das Gerät aber auch schon mal preiswerter angeboten wird, habe ich mich für wirklich sehr großzügige 3 Sterne entschieden.\nNachtrag; hier auf Amazon steht in den Produktangaben, das der Bauchtrainer 19Kilo wiegt, dem ist nicht so. Das Gerät liegt knapp unter 3 Kilo.\nDem Ding liegt keine Montageanleitung bei, und ich scheitere somit leider schon am Zusammenbau.Lesen Sie weiter\nVeröffentlicht am 8. Mai 2011 von Emmylou