Sit-ups richtig durchführen - vitalingo Magazin\nHome / Sport / Sit-ups richtig durchführen\nSit-ups richtig durchführen\nSport 1,662 Views\nEine scheinbar sehr einfache Übung sind Sit-ups oder auch Crunches genannt. Leider werden Sit-ups aber immer noch von vielen Menschen falsch durchgeführt, so dass sich der gewünschte Erfolg nicht einstellt oder sich sogar Rückenschmerzen bilden. Wer eine Diät macht und abnehmen will, wünscht sich in den meisten Fällen am Ende der Diät einen straffen und flachen Bauch. Bei Männern ist oft das Six-Pack das Ziel aller Trainingseinheiten. Sit-ups können helfen, dieses Ziel zu erreichen.\nMit leichter Bewegung zum Erfolg\nMit Sit-ups trainiert man je nach Ausführung die geraden sowie die schrägen Bauchmuskeln. Die Übung sollte immer langsam und mit großer Beachtung der Körperhaltung durchgeführt werden, da es sonst zu Schmerzen an der Wirbelsäule kommen kann.\nVor allem die geraden Bauchmuskeln trainiert man mit den klassischen Sit-ups. Dazu legt man sich auf den Rücken und stellt die Beine im rechten Winkel auf.\nJe nach Vorliebe kreuzt man nun seine Hände über der Brust oder hält sie leicht an die Schläfen. Häufig wird hier der Fehler gemacht, dass die Hände hinter den Kopf gehalten werden; bei solchen Sit-ups kommt die Kraft zusätzlich aus den Armen, wodurch der Kopf nach vorne geführt und der Nacken belastet wird.\nFehler bei Sit-ups vermeiden\nHilfreich ist es nun, einen Punkt an der Decke zu fixieren und den Oberkörper leicht mit Kraft der Bauchmuskeln anzuheben. Falsch ist es, sich bei einem Sit-up in eine sitzende Position zu ziehen und dann wieder herunterzulassen. Diese noch oft so zu sehende Variante ist oft mit Schmerzen im Rücken verbunden, da dieser unnötig belastet wird.\nWenn Sit-ups relativ langsam durchgeführt werden, ist es für die Bauchmuskeln umso anstrengender und effektiver.\nSollen die seitlichen Bauchmuskeln trainiert werden, streckt man beide Hände aus, hält sie wahlweise zur linken oder rechten Körperhälfte und hebt den Oberkörper leicht in die entsprechende Richtung.\nBildnachweis: Titelbild © feferoni – Fotolia.com\nDavor Potenz im Alter bewahren – Tipps & Tricks für Männer\nDanach Rückwärts-Liegestütze leicht gemacht\nDas Optimum erreichen\nViele Menschen kämpfen mit Rückenproblemen und wissen nicht, was Sie dagegen machen können. Dabei können ...


Rekordspringer Joe Kittinger: Ein Pionier des freien Falls\nRekordspringer Joe Kittinger\nEin Pionier des freien Falls\n36 Kilometer tief will Felix Baumgartner fallen und damit den Rekord des US-Piloten Joe Kittinger auslöschen. Der stürzte sich einst im Dienst der Forschung in die Tiefe – mit beinahe fatalen Folgen.\nDer Sprung, der Joe Kittinger berühmt machte: Am 16. August 1960 stürzte er sich in gut 31 Kilometer Höhe aus der Gondel seines Ballons.\nDüsseldorf13 Minuten und 45 Sekunden – so lange benötigte Joseph William Kittinger, um von einem unbekannten Testpiloten der US Air Force zu einer Legende der Luftfahrt zu werden. An einem Fallschirm hängend, landete er vor mehr als 50 Jahren in der Wüste von New Mexico, 13 Minuten und 45 Sekunden nachdem er aus der Gondel eines Ballons ausgestiegen war. Es war dieser Ausstieg, der Kittingers Ruhm begründete: Aus 31 Kilometern Höhe hatte noch niemand zuvor einen Fallschirmsprung gewagt – und niemand danach. Wenn der Österreicher Felix Baumgartner seinen für Sonntag geplanten Sprung aus 36 Kilometern Höhe erfolgreich absolviert, wird es Kittingers Weltrekord sein, den er bricht.\nWir blicken ins Jahr 1960: Noch haben Menschen den Weltraum nicht erobert, Juri Gagarins legendäre Erdumrundung wird die Öffentlichkeit erst ein Jahr später elektrisieren. Doch es gibt mehr als genug zu erforschen über das, was mit Menschen in großer Höhe passieren kann. Flugzeuge stoßen längst in Regionen jenseits der 20-Kilometer-Grenze vor – Höhen, in denen menschliches Leben ohne Schutzanzug und zusätzlichen Sauerstoff nicht möglich ist.\nRekordsprung und Formel 1\nSchlagzeilen beflügeln Image von Red Bull\nRekordquote beim Spartensender n-tv, mehr Live-Zuschauer auf Youtube als je zuvor: Der Rekordsprung von Felix Baumgartner erreichte ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit – Sponsor Red Bull reibt sich die Hände.\nUm die Auswirkungen solch extremer Luftreisen genauer zu erforschen, sucht die US Air Force Mitte der 50er-Jahre Freiwillige. Kittinger, zu diesem Zeitpunkt bereits ein erfahren Kampfjet-Pilot, meldet sich. Und kratzt bald danach im Helium-Ballon an der Grenze zum Weltraum.\nAuf 29.500 Meter steigt sein Fluggerät am 2. Juni 1957, während Kittinger eifrig Daten sammelt über mögliche Auswirkungen kosmischer Strahlung auf den Körper. Als erstem Menschen wird ihm bei diesem Rekordflug der Anblick der Erdkrümmung zuteil – spätestens jetzt hat sich die Sache mit der Scheibe endgültig erledigt.\nArtikelWodurch wurde Eugene Burton Ely unsterblich?\nKittingers Rekord für den höchsten Flug eines Menschen hält kaum einen Monat: Sein Kollege David Simons absolviert am 19. August 1957 einen weiteren Testflug, der ihn bis auf 30.900 Meter bringt. Doch dem entthronten Höhen-Champion tun sich bald neue Möglichkeiten auf: Die Air Force sucht nach Wegen, ihre Piloten auch bei Notfällen in großer Höhe sicher auf den Boden zu bringen.\n1959 meldet sich Kittinger zum Projekt Excelsior, einer Serie von Sprüngen aus Höhen über 20 Kilometer, bei denen ein neuartiges Fallschirmsystem für Notausstiege getestet werden soll.


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Die Sardinen sind mit den Heringen verwandt und wurden bereits von den alten Römern geschätzt. Man bekam sie überall zu kaufen egal ob in gesalzener, marinierter, eingelegter oder geräucherter Form. Heute sind uns die Sardinen vor allem aus Dosen in Öl eingelegt bekannt. Doch wer denkt, dass sie einfach nur ein öliger Dosenfutter-Snack sind, der irrt sich. Sardinen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Calcium. Bereits 4- 5 Sardinen können den Tagesbedarf von über 40% decken. Das erklärt vielleicht auch ihre hohe Beliebtheit besonders in den Fanggebieten rund ums Mittelmeer. Manche Fische fangen sie noch auf traditionelle Art bei Nacht mit Licht. Das lockt sie in Schwärmen an und so werden sie dann abgefischt. Dort kommen diese kleinen silbrigen Fische von nur 10 bis 26 cm Länge besonders gerne gegrillt auf den Teller. Sardinen kommen aber nicht nur im Mittelmeer vor, sondern sie werden auch mit Schlepp- und Stellnetzen im Nordatlantik gefangen.\nSardinen kann man frisch, gefroren und in Öl eingelegt kaufen. Wie bei allen frischen Fischen gilt, dass er nicht fischig riechen darf. Wenn sie salzig nach Meerwasser duften, dann hat man frische Ware vor sich. Für tiefgefrorene und eingelegte Ware gilt, dass die Verpackung unbeschädigt und das Haltbarkeitsdatum ausreichend lang sein sollte.\nMan bekommt Sardinen ganzjährig im Handel zu kaufen.\nFrischer Fisch sollte nach dem Kauf direkt gekühlt werden. Da er nicht zu lange gelagert werden kann, sollte er innerhalb von 2 Tagen verzehrt werden.\nGenius-Küchentipp: Sardinen grillen\nGegrillte Sardinen sind etwas wirklich Feines für jede Grillparty. Eine besonders tolle Zubereitungsart ist es, wenn man sie zuvor mariniert und so für mindestens 2 Stunden durchziehen lässt. Für die Marinade braucht man ca. 250 g frische küchenfertige Sardinen pro Person. Des Weiteren benötigt man 100 ml Olivenöl, Zitronensaft und Abrieb von 1 Zitrone, 2 kleine Gläser Weinbrand (1 Gläschen für die Marinade und 1 Gläschen für den Grillmeister). Schließlich braucht man 1- 2 Chilischoten in Streifen geschnitten, 1- 2 Zweige Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer. Alle Zutaten zusammenfügen und gut vermischen. Dann die Sardinen in eine Form geben und mit der Marinade bedecken.Frischhaltefolie darüber und ab in den Kühlschrank. Kurz vor dem Grillen dann aus der Marinade nehmen und die Fischchen für ca. 4 Minuten pro Seite auf den Grill geben. Fertig.<>


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ERROR IN: INSERT pingu_info_calender SET calender_counter=1, calender_picount=1, calender_date=1540332000, calender_versionnr='1.6.1'\nERROR IN: INSERT pingu_info_recordip SET recordip='54.80.87.166'\nVögel, die nicht fliegen können - Pinguine! von Jimmy Ray Wende, Klasse 4B der Grundschule Hanstedt (Magareta Maria Berger)... (19474 mal gelesen) mehr\nR E G I S T R I E R E N ? W O Z U ?Für die Nutzung des Forums! Herzlichen Dank für Ihr Interesse an Pinguine.info! Unsere Webseite befindet sich noch im Aufbau. Die Registrierung ist für die Nutzung des Forums notwendig. Das Forum ist aber noc... (13599 mal gelesen) mehr\nArtikel verfassenVielen Dank für das Interesse, für Pinguine.info einen Artikel zu verfassen. Hier gibt es ein paar wichtige Hilfen und Hinweise: Wie kann ich einen selbstverfassten Artikel direkt eingeben?Klicken Sie in der unteren Menüleiste „Ar... (13506 mal gelesen) mehr\nWimantornis ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (7078 mal gelesen) mehr\nPseudaptenodytes ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (6792 mal gelesen) mehr\nPlatydytes ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (6562 mal gelesen) mehr\nParatenodytes ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (6748 mal gelesen) mehr\nPalaeospheniscus ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (6726 mal gelesen) mehr\nNucleornis ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (6655 mal gelesen) mehr\nMarplesornis ist eine prähistorische Pinguinart. Leider stehen keine weiteren Informationen bislang zur Verfügung. Bitte helfen Sie, nähere Informationen zur Verfügung zu stellen und Texte zu verfassen.... (6665 mal gelesen) mehr\nSeite in 0.31565 sec generiert


DAS PHÄNOMEN DER VBAC - MÜTTER\nLange Zeit galt in der Geburtsmedizin der Lehrsatz, dass eine Vaginalgeburt nach einer Kaiserschnitt-Geburt (VBAC: Vaginal birth after caesarean) zu gefährlich sei. Tatsächlich lag laut Odent zu Zeiten der klassischen Operationstechnik (langer Vertikalschnitt) das Risiko für einen lebensgefährlichen Uterus-Riss durch eine nachfolgende Vaginalgeburt bei 12 Prozent. Ab 1950 setzte sich die neue Operationstechnik durch (kleiner waagrechter Schnitt durch eine dünne Zone des Uterushalses, die als 'low segment' [niederes, schwaches Segment] bezeichnet wird), die das Risiko wesentlich verringerte. Dennoch blieben die Ärzte vorsichtig und rieten weiterhin grundsätzlich von einer Vaginalgeburt nach einer Sectio ab. So lag in den USA die VBAC-Quote 1980 bei 3,4%.\nAls in den USA die Sectio-Raten anstiegen, gab es immer mehr Mütter, die während der nächsten Schwangerschaft den dringenden Wunsch äußerten, vaginal gebären zu wollen. (Bei vielen Frauen scheint der Kaiserschnitt ein traumatisches Defizit zu hinterlassen. Äußerungen von Frauen, die nach einem Kaiserschnitt erfolgreich vaginal gebaren, deuten in diese Richtung. Sie sagen, dass sie sich nach der Vaginalgeburt wieder 'ganz', 'gestärkt', 'geheilt', 'normal', oder 'wieder als Frau' fühlen.) Das große Problem bestand nun darin, dass diese Frauen so gut wie keinen ärztlichen Geburtshelfer finden konnten, der sich auf eine VBAC-Geburt einlassen wollte, wodurch VBAC nahezu ausschließlich als "von einer Laienhebamme assistierte Hausgeburt" (Odent, 2004) ablief. (Woraus ich schließe, dass sich auch Profi-Hebammen in dieser Hinsicht wenig kooperativ zeigten.) In diesem Zusammenhang organisierte das US National Institute of Health eine Konferenz, in der man zu dem Ergebnis kam, dass VBAC eine geeignete Möglichkeit sei, die Sectio-Raten in Grenzen zu halten. Eine Reihe von Studien belegte die relative Sicherheit von VBAC, und so kam es, dass die Quote erfolgreicher VBAC-Geburten in den USA von 3,4% in 1980 auf 28,3% in 1996 kletterte. Sie fiel dann wieder bis auf 12,7% in 2002, nachdem das American College of Obstetricians and Gynecologists empfohlen hatte, bei BVAC-Versuchen solle grundsätzlich ein Arzt mit Überwachungsgeräten zugegen sein.\nEs gibt laut Odent Studien, die belegen, dass der Versuch einer VBAC in 70-80 Prozent aller Fälle erfolgreich endet. Das Risiko eines Uterus-Risses während einer VBAC liege bei 0,5% (1 Fall bei 200 Versuchen) unter der Voraussetzung, dass keine künstliche Weheneinleitung vorgenommen wird. Nach der jüngsten Studie vervielfacht sich das Risiko um das 15,6fache, wenn die Wehen künstlich durch Prostaglandine induziert werden und um das 4,9fache, wenn die Einleitung ohne Prostaglandine vorgenommen wird. Als weitere risikoerhöhende Umstände gelten: (1) die Frau ist älter als 35; (2) dem Kaiserschnitt folgte eine fiebrige Erkrankung; (3) das Intervall zwischen den zwei Geburten beträgt weniger als 18 Monate. Das Risiko der perinatalen Säuglingssterblichkeit bei VBAC belaufe sich nach einer schottischen Studie an 15.500 Frauen auf 12,9 je 10.000 Fälle, laut Odent ein akzeptables Risiko, auch wenn es fast 11 Mal höher sei als bei einem zweiten geplanten Kaiserschnitt.\nEine dieser VBAC-Mütter ist Pam England. Nach ihrer Kaiserschnittgeburt war sie zu Odent nach Pithiviers in Frankreich gekommen, um ihn um Rat zu fragen, wie sie es anstellen müsse, um beim nächsten Mal vaginal gebären zu können. Er überlegte nur kurz und riet ihr, sich bei der nächsten Geburt ins Badezimmer einzuschließen und niemanden hineinzulassen, nicht einmal die Hebamme. Pam England war zuerst konsterniert. Mit dieser 'erschöpfenden' und 'vereinsamenden' fachmännischen Auskunft hatte sie nicht gerechnet. Aber sie vertraute ihm und befolgte seinen Rat. Und es ging gut. Wie sie in einem Brief an Odent (auszugsweise veröffentlicht in The Caesarean) schreibt, hüllte sie sich in das 'Dunkle Feminine' ein und fühlte in dieser ungestörten Atmosphäre ihren Weg durch den Prozess, anstatt sich hindurchzudenken. Ihre Erfahrung hat sie in einem Gemälde ausgedrückt, das sie bei der Geburt ihre zweiten Kindes auf allen Vieren unter der Maske eines brüllenden Löwen zeigt:\n"Ich betrat mein Lucy-Gehirn, ich betrat das Göttlich-Weibliche und ließ alle Hoffnung und alle Kontrolle fahren (in dem Gemälde repräsentiert die weiße Zickzack-Linie die Ur-Lebenskraft, die mich durchbrandete). Als ich Luc [ihr zweites Kind] hinausschob, krümmte ich meinen Rücken und 'brüllte'; ich fühlte damals, dass ich die Wildheit eines brüllenden Löwen verkörperte. Luc war Minuten später geboren. Zu Hause normal zu gebären war die Vervollständigung der 'Geburtslektion', als die ich die Geburt ansah; und ich war nie wieder dieselbe."\n[Pam England, zitiert in Odent, The Caesarean, Free Association Books, London, 2004, s. 109]\n"Lucy" gehört zu Australopithecus afarensis, Vorfahren des homo sapiens, und lebte vor etwa 3 Millionen Jahren in Ostafrika.


Schlagwort-Archive: Kinder kreativ\nKreativ durchs Jahr – Unsere Neuheiten im Juni\nDiesen Monat sind wir unserer Zeit schon ein wenig voraus: Unsere Ausmal-Kalender für 2017 sorgen für ein buntes Jahr und bringen Farbe auf den Schreibtisch oder an triste Bürowände. Aber auch Häkelfans und Dinosaurier-Liebhaber finden diesen Monat garantiert das richtige Projekt für regnerische Sommertage.\nBastelspaß für kleine Dino-Fans\nIn diesem Bastelbuch finden kleine Dinosaurier-Fans ab 4 Jahren tolle Bastelprojekte rund um die Welt der Dinosaurier und erfahren gleichzeitig jede Menge Fakten aus der Dino-Welt. Ob Lenkdrache, Dino-Krallen oder lustige Dino-Köpfe aus Karton, die Schritt für Schritt illustierten Kreativideen aus einfachen Materialien wie Pappe, Gips oder Filz sorgen für kreativen Bastelspaß rund um Dinosaurier. Als Extra gibt’s coole Dino-Stickerbogen und praktische Vorlagen zum Sofort-Loslegen.\nSaurierstark – Das Dinobastelbuch: Mit Stickern und Vorlagen\n64 Seiten, 22 x 27,5 cm, Hardcover


Dieser YouTube-Kanal sammelt Videos von Menschen, die sich mit Internet-Halbwissen gegen Polizisten behaupten—und damit ordentlich auf die Fresse fallen.\nScreenshot aus dem YouTube-Video 'Insane Sovereign Citizen "Article 4 Free Inhabitant" Loses It When Arrested' von Not Personal\nWER: Not Personal\nWAS: Videos von Leuten, die erfolglos versuchen, Gesetze zu umgehen, indem sie sich zu "freien Bürgern" erklären\nAKTUELLE ABONNENTENZAHL: 1.317\nWARUM SOLLTE MICH DAS INTERESSIEREN? Vor ein paar Jahren tauchte eine neue Sorte Video in den sozialen Netzwerken auf. Das war genau zu der Zeit, als ich öfter mal wegen Drogenbesitzes festgenommen wurde und mich dem jugendlichen Zeitvertreib der Rebellion hingab. Fuck the police, sie sind alle Bastarde, warum kann ich nicht in der Nähe von Schule, Kirchen und ähnlichen Einrichtungen Gras rauchen, etc.? Warum darf ich nicht machen, was auch immer ich will, Herr Politiker? Ich will doch nur im Park sitzen und MF Doom hören, ohne dass Zivibullen mich plötzlich in ihr Auto packen und das Cannabis konfiszieren, das ich dabei habe. Ist das so viel verlangt? Anscheinend schon.\nAuf jeden Fall tauchten dann diese Videos auf—Videos, die mir das Gefühl gaben, dass ich mich nicht unterwerfen musste. Menschen filmten ihre Begegnungen mit der Polizei, und sie verwendeten dabei alles Mögliche an Fachsprache und Argumenten, um sich aus der Affäre zu ziehen, die man ihnen gerade vorwarf.\n"Bin ich verhaftet?" ist das Mantra dieser "freien Bürger" und "freien Bürgerinnen" (engl. "sovereign citizens"), die weder ihren Namen nennen noch sagen wollen, was sie gerade vorhaben und warum. Die Videos wurden so bekannt, dass David Cross und Bob Odenkirk sogar für ihre neue Netflix-Serie eine Parodie darüber drehten. Manchmal bringt es etwas—der Beamte gibt auf, die Zeit aller Anwesenden ist ausreichend verschwendet. Doch manchmal lohnt es sich auch überhaupt nicht. Das Gegenteil passiert. In den Worten der infantilen Gemeinde der Videospiel-Upload-Kommentierer: Diese Leuten werden "rekt".\nNot Personal ist ein passender Name für einen Account, der ziemlich unpersönliche Interaktionen zwischen zwei Personen zeigt, die jeweils beide meinen, im Recht zu sein. Das einzige Problem bei der Sache: Eine der Personen hat das Recht, die andere Person einzusperren, wenn sie es für notwendig hält. Der Account konzentriert sich auf Leute, die in dem Versuch scheitern, Polizisten davon zu überzeugen, dass sie "freie Bürger" seien, die gewissen Gesetzen des Landes keine Folge zu leisten hätten.\nBei den meisten Verstößen handelt es sich um Verkehrskontrollen durch Highway-Patrouillen, also behaupten die freien Bürger, sie würden "reisen" und hätten das Recht, dies völlig ohne die nötigen Dokumente zu tun, die normale Menschen wie du und ich den Behörden vorzeigen müssten. Das Ganze entspringt einem chaotischen Sumpf des Rechtswissens, den sich die Leute in Foren zusammengelesen und ergoogelt haben. Wissen aus Erfahrung sucht man hier vergebens. Bei den Konfrontationen mit diesen verlorenen Seelen verlieren viele Beamte nach langem Hin und Her die Beherrschung, zerschmettern das Autofenster und zerren die Querulanten aus dem Fahrzeug.\nWenn doch nur alle so lieb und freundlich wären wie Oma May! MOTHERBOARD über die höflichste Google-Suchanfrage aller Zeiten\nIch kann keinesfalls gutheißen, dass Polizisten friedliche (wenn auch unfassbar nervige und egozentrische) Menschen gewaltsam verhaften. So sehr es mir leid tut, das zu sagen: Die meisten dieser Interaktionen ließen sich vermeiden, wenn ihr dem Beamten einfach eure Führerscheine reichen würdet. Es gibt keinen Grund, es nicht zu tun, außer dein Schein ist abgelaufen. In dem Fall heißt es eben: erwischt! Außerdem: Wenn der Bulle vorher noch keinen Grund hatte, euch verdächtig zu finden, dann habt ihr ihn damit auf jeden Fall geliefert.\nSo ganz gefällt mir die Schwarz-Weiß-Präsentation dieser Videos auch nicht. Wie bei den meisten Dingen lässt das Internet kaum Raum für Nuancen: Entweder ist der Beamte ein machthungriges Schwein oder einfach nur ein guter Mensch, der versucht, seinen Job zu machen. Etwas dazwischen scheint es nicht zu geben.\nNatürlich ist es für die Sicherheit aller wichtig, dass wir Polizisten zur Rechenschaft ziehen, und dass wir filmen, wie sie sich daneben benehmen und ihre amtlichen Pflichten aus egoistischen Gründen vernachlässigen. Doch einen nichts ahnenden Verkehrspolizisten aufzuzeichnen, weil er versucht, einen Blick auf deinen Führerschein zu werfen, nachdem du zu schnell gefahren bist (das ist buchstäblich sein Job), und sich zu weigern, ihm auch nur den eigenen Namen zu nennen, ist einfach nur bescheuert. Du bist kein Superspion im Exil oder so.\nIch weiß, ich weiß, das hier liest sich sicher wie Pro-Polizei-Propaganda—"Lasst sie doch einfach ihren Job machen!"—, aber das ist es definitiv nicht. Ich finde es einfach nur ein bisschen erbaulich, wenn ein totaler Klugscheißer sein Fett weg kriegt. Besonders mag ich es, wenn jemand mit einem Hammer Arschlöchern die Autofenster zerschlägt.\nTagged:YouTubeusaHumorpolizeipolizistendreistverkehrskontrolleVice BlogSovereign Citizensnot personalYouTube-Channel der Woche


mediafon - Wie viel verdienen IT-Selbstständige wirklich?\nWie viel verdienen IT-Selbstständige wirklich?\nZum dritten Mal seit 2013 und 2014 führt das IT-Projektvermittlungsportal www.gulp.de eine Stundensatzumfrage durch, um festzustellen, wie viel die Selbstständigen im Bereich IT und Engineering tatsächlich verdienen. Mit der letzten Umfrage hatte GULP einen durchschnittlichen Stundensatz vom 80 Euro ermittelt. Mediafon unterstützt diese Umfrage und würde sich über eine rege Teilnahme freuen.\nJedes Jahr zum 1. August ermittelt das Projektvermittlungsportal GULP aus den Daten der über das Portal vermittelten Projekte die Stundensätze, die die bei GULP registrierten IT-Freelancer nach eigenen Angaben von ihren Auftraggebern verlangen – und auch die Stundensätze, auf deren Grundlage Auftraggeber Projektanfragen an bei GULP registrierte Freelancer richten. Diese Auswertungen, deren Ergebnisse auch mediafon regelmäßig veröffentlicht, haben freilich einen Nachteil: Sie geben die jeweiligen Verhandlungspositionen wieder, aber nicht die Verhandlungsergebnisse. Um zu erfahren, wie viel Selbstständige in IT und Engineering nach Abschluss ihrer Projekte heute tatsächlich bekommen (und wie viel davon am Ende des Jahres als Gewinn übrig bleibt), hat GULP eine neue Auflage seiner Honorarumfrage ins Netz gestellt.\nAnders als bei den vorgenannten Stundensatzauswertungen fließen in diese Umfrage nicht nur Angaben von ITlern ein, die bei GULP registriert sind: Teilnehmen können (und sollen!) alle, die in diesem Bereich tätig sind. Die Umfrage ist unter https://de.surveymonkey.com/s/W7ZYJ63 direkt aufzurufen; die Beantwortung der Fragen dauert nach Angaben von GULP etwa 15 – 20 Minuten.\nGULP-Pressemitteilung zur Stundensatzumfrage 2015


Veröffentlicht: Freitag, 23. Juli 2021 11:33\nEgal ob hochwertige dynamische Systeme oder Magnetostaten, offene oder geschlossene, hoch- oder niederohmige Kopfhörer – die neuen Kopfhörerverstärker US 5 und US 5 Pro von Niimbus sollen jeden Kopfhörer antreiben können und audiophile Höchstleistungen ermöglichen. Dafür sorgen vier Verstärkerstufen mit einer Ausgangsleistung von bis zu 7000 mW an 50 Ohm und einer Ausgangsspannung von 32 V RMS in 600 Ohm. Die Pre-Gain-Einstellung mit dem Regelbereich von -18 bis + 24 dB soll niedrige interne Verstärkungsfaktoren und geringstes Rauschen bei allen Kopfhörerimpedanzen gewährleisten.\nNeben zwei unsymmetrischen 6,3-Millimeter-Klinkenausgängen erlauben Niimbus US 5 und US 5 Pro auch den Anschluss von symmetrischen Kopfhörern über 4-pol-XLR- oder 4,4-mm-Pentaconn-Verbinder. Mit ihren vier Verstärkerstufen arbeiten die neuen Niimbus Modelle bei symmetrischer Verkabelung als Push-Pull-Antrieb, wobei positive und negative Membranbewegungen gezielt verstärkt werden. Als Signaleingang fungieren ein symmetrischer und zwei unsymmetrische Stereo-Eingänge, während symmetrische und unsymmetrische Line-Ausgänge den Anschluss weiterer Komponenten ermöglichen. Dabei können die Line-Ausgänge wahlweise auf festen oder variablen Pegel eingestellt werden.\nWährend beim US 5 ein hochwertiges motorisiertes Potentiometer zum Einsatz kommt, verfügt der US 5 Pro mit seinem Relay Controlled Attenuator (RCA) über die wohl beste – wenn auch aufwendigste – analoge Pegelsteuerung, die aktuell am Markt verfügbar ist. Der Lautstärkeregler ist dabei mit einem Mikrocomputer verbunden, der seinerseits über verschleißfreie Reed-Relais ein Netzwerk von Festwiderständen ansteuert. Beim US 5 Pro von Niimbus umfasst das RCA-Netzwerk 256 diskret realisierte Lautstärkestufen mit einer Schrittweite von 0,4 und bietet damit größtmögliche Genauigkeit ohne Signalfärbung.\nAber auch äußerlich lässt sich Niimbus nicht lumpen, wenn auch dezent. So ist die Front mit einer zehn Millimeter dicken, schwarz eloxierten Frontplatte ausgestattet und trägt neben dem Lautstärkeregler auch Ein- und Ausgangswahltasten, einen Balance-Regler und die Kopfhörerausgangsbuchsen. Die aus einem einzigen Metallblock gefräste Fernbedienung steuert alle wichtigen Parameter.\nDie Kopfhörerverstärker US 5 und US 5 Pro von Niimbus sollen ab Anfang August im Fachhandel verfügbar sein. Preislich ruft man 4.999,- Euro für den US 5 und 5.499,- Euro für den Nimbus US 5 Pro auf.\nQuelle: rtfm / cma / niimbus


knill blog: 22.11.2015\nDie Fragen beschäftigen mich:\nWieviel ist einstudiert? .. hartes Training (wie bei chinesischen Kindern beim Bodenturnern)?\nWieviel ist echt (Emotionen)?\nMöglicherweise ist beides vorhanden.\nDer Weg zum Erfolg führt über Schweiss, Freude und Begabung.\nSchauen sie sich den Auftritt an:\nIncredible Little Boy and Girl sing "You Raise Me Up" by ...\n13.10.2015 - Hochgeladen von Sam Ford\nMix - Incredible Little Boy and Girl sing "You Raise Me Up" by Josh Grobanby YouTube · 10 Year Old ...\nDie Online Medien bringen Journalisten unter Druck\nDas Rad kann nicht mehr zurückgedreht werden.\nBei jedem neuen Vorfall werden von Betroffenen Bilder und Kommentare ins Netz gestellt.\nDas bringt Korrespondenten und Journalisten unter Druck.\nDas Netz bringt die Medien unter Druck\nDie Anschläge von Paris sind auf allen Kanälen das vorherrschende Thema. Die Informationsflut ist für die Medien zugleich Fluch und Segen. Peter Hogenkamp, ehemaliger Digitalchef der NZZ, spricht über Zeitdruck, Fehler und neuen Ansätzen für gute Berichterstattung.\nBildlegende: Das Fernsehen kommt durch die sozialen Medien unter Druck, schnell Live-Schaltungen zu machen. Reuters\nSRF: Welche Unterschiede haben Sie bei der Berichterstattung zwischen den klassischen und den neueren Medien ausgemacht?\nPeter Hogenkamp war Leiter Digitale Medien bei der NZZ und arbeitet heute als Berater im Bereich Social Media.\nPeter Hogenkamp: Alle wollen natürlich sehr aktuell sein und bemühen sich, Social Media einzubinden. Dadurch hat man seine Korrespondenten vor Ort. Das gelingt unterschiedlich gut. Insbesondere beim Fernsehen merkt man, dass sie unter einen enormen Zeitdruck kommen, wenn sie versuchen, die neusten Twitter-Meldungen in die aktuelle Berichterstattung einzubinden. Da macht sich oft ein Stück weit Ratlosigkeit breit, wenn man versucht, das wirklich live zu machen.\nDer Zeitdruck kommt also von den sozialen Medien und zeigt sich dann in den klassischen Medien, zum Beispiel im Fernsehen, das noch gar nicht so viel berichten kann?\nDas Problem ist, dass alle genau gleichviel wissen. Im Prinzip sitzen am Anfang alle an der gleichen Quelle, den sozialen Medien. Es gibt immer irgendwelche Leute vor Ort, Augenzeugen, die Aufnahmen machen. Das ist das Neue. Die Journalisten können eigentlich nur diesen Nachrichtenstrom analysieren, den auch jede Privatperson analysieren kann. Dadurch kommen die Leute im Fernsehen, die als Korrespondenten professionelle Einschätzungen abgeben sollen, in einen enormen Stress.\nWas macht das mit der Qualität der Berichterstattung in den klassischen Medien?\nIch will nicht sagen, dass es notwendigerweise die Qualität verschlechtert. Oft sitzt man aber vor dem Fernseher und erlebt diese Momente der Ratlosigkeit, in dem sich das Fernsehen gezwungen fühlt, eine Live-Schaltung zu machen. Man merkt, die Frau, die da steht, die weiss noch gar nichts. Die kann gar nichts sagen, nur ob es auf den Strassen ruhig ist oder nicht. Man denkt, vielleicht hätte man eine halbe Stunde warten sollen, bevor man sowas macht. Andererseits scheint das schwer möglich, weil ja sämtliche Online-Medien die Diskussion im Minutentakt befeuern. Dann erwartet man natürlich, dass das Fernsehen nachzieht.\nTeilen Sie den Eindruck, dass bei fehlenden Fakten einfach auf Emotionen gesetzt wird? Setzt sich bei den klassischen Medien eine Boulevardisierung durch?\nDas gibt es natürlich schon, dass man sagt: «Wir haben eigentlich nichts zu berichten, also zeigen wir einen besonders berührenden Facebook-Eintrag, der weder die Nachrichtenlage wiedergibt, noch die Situation weiterbringt.» Ich würde das aber nicht generalisieren. Ich würde nicht sagen, dass das alle machen. Ich finde, dass sich mittlerweile viele Redaktionen sehr bemühen, Social Media sinnvoll einzusetzen. Man merkt, da sind jetzt Leute in den Redaktionen, die gewohnt sind, damit umzugehen, die das wertsteigernd einsetzen können.\nBei den Anschlägen in Paris haben «Spiegel Online» und andere Portale laufen die neusten Fakten zusammengefasst und Falschmeldungen korrigiert. Ist das eine neue Entwicklung?\nDas ist eine Art des Online-Mediums erwachsen zu werden. Wir sind jetzt ungefähr zwanzig Jahre dran. Ich denke, man hat schon einiges gelernt. Die zweite Generation der Journalisten, die berühmten «digital natives», ist jetzt auch in den Redaktionen. Es gibt diese stehenden «best practices»: Sachen, die sich irgendjemand ausgedacht hat, die andere für gut befanden und dann übernommen haben. Zum Beispiel: «Zu Beginn jedes Livetickers schreiben wir nur Übersicht, das ist gesichert, das nicht …» Ich denke, dass ist eine reifere Art mit dem Thema Online-Berichterstattung umzugehen.\nWie können es Medien bei so einem Ereignis schaffen, eine adäquate Berichterstattung zu leisten?\nMan muss sich in den Nachrichtenräumen immer wieder fragen, was zur Aufklärung beiträgt und was eher effekthascherisch ist. Man darf sich dann nicht von den Boulevardmedien treiben lassen, die das natürlich nach wie vor machen. Seriöser Journalismus kann zu einer höheren Qualität kommen, auch durch den Einbezug von Social Media.\nSendung: Radio SRF 2 Kultur, Kultur kompakt,


Zw�nitztal-Radtour erlebt am Sonntag ihre vierte Auflage - Freie Presse\nMittwoch, 22.05.2013\tZw�nitztal-Radtour erlebt am Sonntag ihre vierte Auflage - Freie Presse\nDie Mitglieder des MC Zw�nitz fahren zur Zw�nitztal-Radtour als Begleitdienst die Routen mit ab. Wie schon 2011. Hier hilft Peter Drummer (rechts) einem Teilnehmer der Radsportveranstaltung bei einer Panne. Foto: Privat\nZw�nitztal-Radtour erlebt am Sonntag ihre vierte Auflage\nVorbereitungen befindensich in den letzten Atemz�gen Zw�nitz. Die Bergstadt Zw�nitz wird am Sonntag sicherlich wieder zum Mekka f�r Radfahrer aus nah und fern. In den vergangenen Jahren z�hlte die Zw�nitztal-Radtour, die von "Freie Presse" unterst�tzt wird, tausende Teilnehmer. Die Vorbereitungen f�r den 8.30 Uhr am Sportzentrum in Zw�nitz beginnenden H�hepunkt befinden sich in den letzten Atemz�gen.\nF�r f�nf der etwa 70 Mitglieder des MC Zw�nitz beginnt jetzt aber erst die schwei�treibende Arbeit. Frank P�gner, Peter Drummer, Frank B�rner, Michael Wei�flog und der Vorsitzende des Motorsportclubs, Marco Nobis, sind f�r die komplette Streckenmarkierung und -absicherung zust�ndig. "Erst wenn sie fertig sind, kann die Tour starten", erl�utert Organisator Jens Roth die bedeutsame Arbeit der f�nf M�nner, die das Radsportspektakel in der Bergstadt seit der ersten Auflage 2009 begleiten.\nAm Sonnabend beginnt f�r die Motorrad-Experten ihr Mammutprogramm. Im Vorfeld haben sie die Wegbeschreibungen von Olaf und Klaus Neukirchner erhalten, die f�r die Streckenkonzeption bei der Tour verantwortlich sind. Ab 8.30 Uhr sind die f�nf M�nner - ausgestattet mit Farbspray, Absperrband, Schablonen, Pf�hlen und Bohrschraubern - jeweils mit einem Gel�ndewagen im Einsatz, fahren die f�nf Routen komplett ab und markieren sie. "Jede erdenkliche Abfahrt wird ordentlich ausgezeichnet", erkl�rt Frank P�gner. Und verfahren hat sich bisher noch kein Teilnehmer. Auch das spricht f�r die Arbeit des Vereins.\nAm eigentlichen Renntag fahren die Mitglieder des MC Zw�nitz nochmals alle Strecken ab. P�gner: "Wir �berpr�fen, ob alle Pfeile noch in die richtige Richtung zeigen und spr�hen weggewaschene Markierungen auf dem Boden nach." Anschlie�end begleiten sie auf ihren Motorr�dern als Pannendienst das Rennen mit.\nDie viele Schufterei soll sich auch bezahlt machen. Die zahlreichen ehrenamtlichen Helfer des MC Zw�nitz und der sieben anderen Vereine, die die Veranstaltungen unterst�tzen, sowie die Organisatoren hoffen auf erneut zufriedene Starter. Und auf einen Rekord. "Wir haben einen gro�en Traum. Wir wollen die Marke von 2000 Teilnehmern knacken", sagt Daniel Reinhardt, Bereichsleiter Marketing bei der Zw�nitztal-Radtour. Ein realistisches Ziel: Im Vorjahr waren es trotz anf�nglichen Regenwetters 1500 Radfahrer. Diesmal ist die Wetterprognose besser.\nDie 4. Zw�nitztal-Radtour startet am Sonntag ab 8.30 Uhr in Zw�nitz. Parkfl�chen sind ausreichend vorhanden und in der Stadt ausgeschildert. Start/Ziel ist das Sportzentrum am Turnhallenweg 5. Anmeldung k�nnen vor Ort ab 7 Uhr erfolgen. Am Sportzentrum befindet sich auch ein Servicepunkt. 8.30 Uhr f�llt der erste Startschuss f�r die Teilnehmer an der Sportstrecke (102 km). Die ist als einzige f�r Rennr�der geeignet. 9 Uhr begeben sich die L�ufer auf die Wander-, Lauf- und Nordic-Walking-Strecke (10/21 km). Weitere Startzeiten: 9.30 Uhr Aktivenstrecke (62 km); 10 Uhr Fitnessstrecke (34 km); 10.30 Uhr Familien- und Seniorenstrecke (23 km). Die gro�e Rast ist am Sportplatz in Thalheim.\n"Ich schlage Beschwerde bei der Landes-CDU vor" 21.05.2013 CDU Erzgebirge gegen CDU Thalheim 20.05.2013 Gestatten, der bunte Oberb�rgermeister von Stollberg 17.05.2013 Zw�nitzer Firma investiert 1,9 Millionen Euro in Stollberg 16.05.2013 Ein Stollberger produziert f�r AC/DC 15.05.2013 Stollberg: Freie Schulen: Geringe Beteiligung an Protesten 14.05.2013\tDas k�nnte Sie auch interessieren\nGlockenweihe in Thalheim lockt auch Besucher aus der Ferne an 12.05.2013F�nf B�rgermeister-Kandidaten treten in Thalheim an 07.05.2013Schranke kurios in Burkhardtsdorf: erst straff, dann schlaff 29.04.2013Stollberg: Kommunen bereiten Hexenfeuer vor 25.04.2013Stollberg: Experten pr�fen mit Helikopter die 110.000-Volt-Stromanlagen 23.04.2013Thalheim: R�te lassen Erh�hung der Kita-Beitr�ge durchfallen 21.04.2013\tThemen


Blue Stars/FIFA Youth Cup 2017 - Nachrichten - Buchlern putzt sich heraus - FIFA.com\nDrei Wochen lang dauern die Aufbauarbeiten auf der Sportanlage Buchlern für den Blue Stars/FIFA Youth Cup insgesamt. In wenigen Tagen steht die 78. Auflage vor der Tür und ein Besuch vor Ort zeigt, dass die Vorbereitungen so gut wie abgeschlossen sind.\nAls minutiös beschreibt Urs Eberle, Chef Infrastruktur, die Planung und die Koordination für den Aufbau von Zelten, Tribünen und Gehwegen. Da langjährige Partnerschaften mit Lieferanten bestehen, sind die Abläufe mittlerweile eingespielt. "Kontinuität in diesem Bereich ist Gold wert, da es die Aufbauarbeiten extrem erleichtert."\nEberle achtet auf zweckmäßige Einrichtungen und ein sauberes Turniergelände. So werden über viele Quadratmeter Bodenplatten verlegt, damit die Besucher bequem und ohne dreckiges Schuhwerk von Ort zu Ort gelangen. Sinnbild für die Sauberkeit der Buchlern seien die Toiletten - die Visitenkarte eines Events. "Bei unseren WC-Anlagen wähnt man sich in einem Fünf-Sterne-Hotel", schwärmt der Mann, der seit 20 Jahren für die Infrastruktur des Blue Stars/FIFA Youth Cup zuständig ist und bereits rund 30 Jahre im Organisationskomitee sitzt.* *\nDer Spielbetrieb verteilt sich im Normalfall auf zwei Fussballplätze – das erbaute Stadion mit Steh- und Sitzplätzen für 6.500 Zuschauern als erster sowie ein zweiter Platz. Bei schlechten Witterungsverhältnissen besteht dank einem zusätzlichen Feld die Möglichkeit, den Rasen im Stadion zu schonen und einige Spiele auf dem dritten Platz auszutragen. "Damit jeder Rasen in einem exzellenten Zustand ist, finden in den 14 Tagen vor dem Turnier keine Spiele mehr darauf statt."\nFroh ist Eberle, der den Blue Stars/FIFA Youth Cup von Jahr zu Jahr besser machen möchte, auch um den im 2015 realisierten Umbau des Garderobentraktes. Mehr Platz in den Gängen, größere Garderoben inklusive Schränke – einfach komfortabler sei es geworden. "Als Service unsererseits stellen wir den sechs ausländischen Mannschaften dieses Jahr erstmals Massagetische zur Verfügung, da deren Transport per Flugzeug aufgrund des Gewichts erhebliche Kosten verursacht."\nIm speziell für Besucher konzipierten Eventbereich streicht Eberle drei Stände heraus, die es in sich haben werden: Die FIFA liefert einen Vorgeschmack auf ihr kürzlich eröffnetes Museum in Zürich, im Interviewzelt von Radio Zürisee laden verschiedene GC- sowie FCZ-Profis zur Autogrammstunde, und bei den Schiedsrichtern darf sich für einmal der Fan in die Rolle der Unparteiischen hineinfühlen, indem an Computern verschiedene Spielszenen beurteilt werden müssen. "Da überall Wettbewerbe mit tollen Preisen warten, lohnt sich der Besuch des Eventbereichs auf jeden Fall", gibt Eberle den Zuschauerinnen und Zuschauern eine Empfehlung ab. Ein zweistöckiges Zelt, das im Erdgeschoss ein öffentliches Restaurant mit Barbetrieb sowie im Obergeschoss einen Gästebereich beinhaltet, und insgesamt sieben Verpflegungsstände sorgen für das leibliche Wohl der Fussballfans.\nDamit nicht nur jene Leute, die den Blue Stars/FIFA Youth Cup besuchen kommen, Freude haben, sondern auch die Anwohner des Turniergeländes, versucht das Organisationskomitee mit ihnen im Einklang zu stehen. "Wir informieren die Quartierbewohner vorab über unsere Bauvorhaben und bieten Einsprachemöglichkeiten an." Der Schutz der Anwohner sei oberstes Gebot. Wenn also Urs Eberle davon erzählt, wie die umliegende Bevölkerung ihr Lob für den Blue Stars/FIFA Youth Cup samt dessen Abwicklung ausspreche, dann glauben wir ihm sofort. Ein weiteres Qualitätsmerkmal des prestigeträchtigen Juniorenturniers.


Mercedes A-Klasse und B-Klasse – neuer Rückruf wegen verdächtiger Abschalteinrichtung droht\nAuch Mercedes-Dieselfahrzeuge der A-Klasse und B-Klasse könnten in den Abgasskandal gezogen werden. Nach Informationen des „Spiegel“ hat Daimler dem Kraftfahrt-Bundesamt (KBA) zwei weitere möglicherweise unzulässige Abschalteinrichtungen bei der Abgasreinigung gemeldet.\nDie auffällige Software in der Abgassteuerung wird jetzt vom KBA überprüft. Kommt die Behörde zu der Überzeugung, dass es sich bei der Funktion um eine unzulässige Abschalteinrichtung handelt, droht Daimler ein weiterer Zwangsrückruf durch das KBA. Betroffen wären diesmal kleinere Mercedes-Dieselmodelle der A-Klasse und B-Klasse.\nDiese kleineren Dieselaggregate baut Daimler nicht selbst, sondern bezieht sie von Renault. Der französische Autohersteller weist aber darauf hin, dass die Motoren von Daimler selbst programmiert und kalibriert werden. Daher trage Daimler auch die Verantwortung dafür, wenn tatsächlich eine unzulässige Abschalteinrichtung verwendet worden sein sollte.\nFür Daimler wäre ein weiterer Rückruf ein neuer Tiefschlag im Abgasskandal. Seit 2018 gab es schon drei verpflichtende Rückrufe durch das Kraftfahrt-Bundesamt für diverse Mercedes-Dieselmodelle. Insgesamt sollen von den Rückrufen ca. 1,3 Millionen Fahrzeuge betroffen sein. Dazu zählen diverse Mercedes-Modelle mit der Abgasnorm Euro 6b, für die bereits 2018 der Rückruf angeordnet wurde, Modelle des Mercedes GLK 220 CDI 4Matic mit der Abgasnorm Euro 5, die zwischen 2012 und 2015 produziert wurden und zuletzt gab es auch den Rückruf für unterschiedliche Modelle mit der Abgasnorm Euro 5 und dem Motor des Typs OM 651. Zu den betroffenen Fahrzeugen sollen nach Angaben von Daimler in erster Linie das Vorgängermodell des aktuellen Mercedes Sprinter sowie Modelle des Viano und Vito gehören.\nDaimler stellt sich bisher stets auf den Standpunkt, keine illegalen Abschalteinrichtungen verwendet zu haben. Das wäre sicher auch bei einem Rückruf für Fahrzeuge der A-Klasse und B-Klasse so. „Das Kraftfahrt-Bundesamt ist da aber offensichtlich ganz anderer Meinung und hat deshalb schon mehrfach Rückrufe angeordnet. Durch einen weiteren Rückruf würde Daimler weiter Vertrauen verspielen und tiefer in den Abgasskandal rutschen“, sagt Rechtsanwalt Dr. Ingo Gasser.\nAuch verschiedene Gerichte glauben den Unschuldsbeteuerungen von Daimler nicht und haben den Autobauer wegen der Verwendung einer unzulässigen Abschalteinrichtung bereits zu Schadensersatz verurteilt. „Es bestehen daher gute Chancen, Schadensersatzansprüche gegen Daimler durchzusetzen“, so Rechtsanwalt Dr. Gasser.\nSehr geehrter Herr Rechtsanwalt Dr. Gasser, ich wende mich an Sie, da ich Ihren Rechtstipp "Mercedes A-Klasse und B-Klasse – neuer Rückruf wegen verdächtiger Abschalteinrichtung droht" gelesen habe. (Bitte beschreiben Sie hier Ihre Situation bzw. Ihren rechtlichen Beratungsbedarf mit möglichst vielen relevanten Details.)\nRazzia bei VW – Abgasskandal könnte sich auf Motor EA ...\nMercedes A-Klasse und B-Klasse – neuer Rückruf wegen ...\nAbgasskandal – VW und Audi müssen 105.000 Diesel der ...\nAlle Rechtstipps von Kanzlei Dr. Ingo Gasser


Umbesetzungen: Ein Drama in 3 Akten\nEs hat uns mal wieder erwischt: In kürzester Zeit muss Adela Zaharia für die erkrankte Diana Damrau einspringen. Umbesetzungen machen auch vor der Bayerischen Staatsoper nicht halt, doch noch nie ist eine Opernvorstellung deshalb ausgefallen. Wie geht das? Wer macht das möglich? Kurzum: Was steckt dahinter, wenn ein Einspringer auf der Bühne steht?\nAkt I – DIE ABSAGE\nDr. Claudia Küster sorgt für den reibungslosen Ablauf der Proben und Vorbereitungen.\nAm Vorstellungstag, 9.30 Uhr: Künstlerisches Betriebsbüro. Der Sänger der Titelpartie sagt für den Abend ab.\nGibt es Vorwarnungen?\nClaudia Küster, Probenbüro: Ja. Ein Künstler merkt in der Regel am Vorabend, dass mit seiner Stimme etwas nicht in Ordnung ist und teilt uns dies mit.\nWarum wird abgesagt?\nCK: Der häufigste Grund ist eine Erkrankung: ein starker viraler Infekt, eine Kehlkopfentzündung. Alles, was den Hals-Nasen-Kopf-Bereich betrifft. Oder ein persönlicher Anlass wie der Todesfall eines sehr nahestehenden Familienmitglieds. Sänger sind auf ihre Stimme angewiesen. Das ist ihr Kapital. Ist die Stimme akut gefährdet und sind langfristige Schäden zu befürchten, verbietet ein Arzt das Singen.\nWie weit reichen Ihre Recherche-Fäden?\nCK: Mit zwei oder drei Tagen Vorlauf spinnen wir das Netz der Ermittlungen bis nach Amerika. Erfahren wir am Morgen des Vorstellungstages von einem Ausfall, interessieren wir uns für die näheren europäischen Bereiche, wo gute Flug- und Zugverbindungen existieren.\nAKT II – DIE SUCHE\n9.31 Uhr: Die erste Schreckensminute ist vorbei. Das künstlerische Betriebsbüro fragt einen potentiellen Einspringer an. Unruhe liegt in der Luft. Ist der mögliche Ersatz tatsächlich bereit, die Rolle am Abend zu übernehmen und unverzüglich nach München zu kommen?\nWie erfahren die Sänger Details zur Fassung, die an der Bayerischen Staatsoper gespielt wird?\nCK: Wir verschicken sofort eine sogenannte musikalische Strichliste mit den Änderungen der Partitur, eine Rezitativfassung, bei Opern wie der Zauberflöte oder Fidelio auch die gesprochenen Dialoge. Wenn wir ein bisschen mehr Zeit haben, senden wir eine DVD der Inszenierung per Express-Post. Wurde die Partie am Haus schon gesungen, hoffen wir auf erinnertes Vorwissen.\n10.30 Uhr: Die Zusage eines Sängers ist da. Alle atmen auf.\nWer ist zu so spontanen Aktionen bereit?\nCK: Oft springen erfahrene Sänger ein oder herausragende junge Darsteller finden unerwartet eine fantastische Plattform. Das erlebte die irische Mezzosopranistin Tara Erraught. Frisch aus dem Opernstudio der Bayerischen Staatsoper hat sie 2011 spontan den Romeo in der Premiere von I Capuleti e i Montecchi für die erkrankte Vesselina Kasarova übernommen, feierte mit dem Riesenerfolg ihren Durchbruch und ist mittlerweile weltweit gefragt. Ab und zu übernimmt jemand die Rolle, der gegenwärtig ohnehin an der Bayerischen Staatsoper engagiert ist und sie im Repertoire hat - wenn danach genug Ruhe bleibt, um sich für die „eigentliche“ Partie vorzubereiten.\nTara Erraught erntet Applaus bei ihrem Einspringereinsatz als Romeo in „I Capuleti e i Montecchi“\nWann erfährt das Publikum von der Umbesetzung?\nCK: Zuerst informiert eine interne Mail über den Ersatz. Die Internetredaktion verfasst daraufhin einen Newsletter mit der Biografie des Gastes und benachrichtigt prompt die Öffentlichkeit – zum einen über den sogenannten Umbesetzungsnewsletter und per E-Mail an alle Vorstellungsbesucher, sollte eine Hauptpartie betroffen sein. Zum anderen über eine Umbesetzungsmeldung auf der Webseite.\nBeate Wiesent, Leiterin des Kostümfundus, bei der Inventur.\n10.45 Uhr: Kostümabteilung. Margareta Bauer, eine der beiden Garderobenmeisterinnen, hat Dienst und liest die Mitteilung.\nSie schalten auf Krisenmanagement?\nMB: Der Druck in der Kostümabteilung ist ab diesem Moment enorm. Wir, die Schneider im Garderobendienst, besorgen das Originalkostüm und brauchen dann dringend die aktuellen Maße. Manchmal liegt dem Künstlerischen Betriebsbüro eine Maßliste der Agentur vor. Andernfalls rufe ich in dem Opernhaus an, in dem der Sänger zuletzt war, denn die Kollegen sind up to date. In jedem Fall überprüfen wir die Maße, denn einige Kilos mehr oder weniger machen für die Passform viel aus. Die aktuellen Daten vergleichen wir mit jenen des vorhandenen Solistenkostüms und beraten, ob wir es umschneidern können oder nicht. Es gilt zu bedenken: Jeder Sänger hat mehrere Kostüme. Bei einer Produktion hatten wir über zehn pro Rolle!\nSie nähen also die Originalkostüme um?\nMB: Grundsätzlich sind ab der Premiere immer dieselben Kostüme auf der Bühne zu sehen. Im Fidelio beispielsweise gab es viele unterschiedliche Besetzungen, aber die Kostüme sind dieselben geblieben. Sie werden ständig modifiziert. Enger oder kürzer zu gestalten, ist denkbar.\nWie gelingt es, zu erweitern oder zu verlängern?\nMB: Die Schneiderei näht die Kostüme meist sehr änderungsfreundlich. Sind die Nahtzugaben ausgereizt, verwenden wir die zugehörigen Stoffreste. Diese bewahren wir bei jeder neuen Kostümanfertigung auf. Oder wir zaubern andere geeignete Stoffe aus dem Materiallager hervor.\nDas Outfit besteht allerdings nicht nur aus Kleidung.\nMB: Richtig. Wir benötigen Kopfbedeckungen und Schmuck, Hüte und Ringe, dabei sind Allergien gegen Nickel oder Pelz zu beachten. Klettergurte wie im Fidelio müssen gut sitzen und Schuhe stellen ein Kapitel für sich dar. Sind keine goldenen Schuhe vorhanden, bemalen wir ein anderes Paar. Fließt Theaterblut, darf das Blutpäckchen nicht rutschen. Und weil die Einspringer sich auf ein großes Abenteuer begeben, wünschen sie meistens eine bestimmte Unterwäsche, damit sie sich wohl fühlen.\n11.15 Uhr: Die Originalkostüme sind da, die Maße bekannt, mit Schere und Nähmaschine beginnt das kreative Werk.\nWas passiert, wenn die Originalkostüme nicht adaptierbar sind?\nMB: Dann überlegen wir, wann das Stück spielt. Ist es eine historische oder moderne Inszenierung? Was war die Grundidee des Kostümbilds? Wir haben das Kostümspektrum des Hauses im Kopf und suchen im Fundus nach einer Entsprechung. Ab und zu verwenden wir ein Chorkostüm für einen Solisten.\nWenn sich nichts findet?\nMB: Wenn genügend Zeit bleibt, kann es sein, dass ein Kostüm neu genäht wird. Für Das Rheingold bestellten wir von Freitag auf Samstag einen roten Anzug. Oder es zieht eine Einkäuferin los, um das Material oder ein fertiges Stück zu kaufen.\n13.00 Uhr: Claudia Küster hat mit dem Dirigenten und der Spielleitung bereits die Proben für den Nachmittag koordiniert.\nGab es denn freie Räume?\nCK: Manchmal strukturiere ich den Tagesplan völlig um, damit die Probe im optimalen Raum stattfinden kann. Dort, wo der markierte Aufbau das Bühnenbild am besten imitiert.\nBesetzungsreigen: Am vergangenen Wochenende sprang Eri Nakamura (Mitte) für die erkrankte Tara Erraught (links) als Kathleen Scott in „South Pole“ ein. Erraugt konnte noch spielen, aber nicht singen. Nakamura spielte jedoch eigentlich die Partie des Tebaldo in „Don Carlo“, weshalb Laura Tătulescu (rechts) diese Rolle für sie übernahm.\nAKT III – DER EINSPRINGER IST DA\n15.00 Uhr: Ankunft des Sängers am Max-Joseph-Platz\n15.10 Uhr: Nach der Begrüßung landet der Einspringer augenblicklich in der Kostümabteilung. Er probiert die für ihn „maßgeänderten“ Kostüme, testet Schuhe und Accessoires.\n15.30 Uhr: Szenische Probe. Spielleitung, Dirigent, Korrepetitor und Souffleur stehen mit voller Konzentration zur Verfügung. Zwei Stunden für eine ganze Oper. Die Spielleitung zeigt dem Sänger die wichtigsten Momente jeder Szene. Er muss die ursprünglichen Ideen des Regisseurs und die Essenz der Inszenierung verstehen, den Charakter und seine Emotionen verinnerlichen. Dann erst wird die Geschichte treffend erzählt und der szenische und musikalische Ablauf am Abend entspricht dem Original. Auch das Zusammenwirken mit den Kollegen - alle anderen Rollen werden in der Probe von der Spielleitung markiert - will geprobt sein.\n17.30 Uhr: Eine halbe Stunde hat der Dirigent zur Verständigungsprobe mit dem Korrepetitor angesetzt. Er bespricht die wesentlichen Dinge, erläutert Änderungen in der Partitur und lässt einzelne schwierige Passagen anklingen.\n18.00 Uhr, 60 Minuten vor Vorstellungsbeginn: Bei der Bühnenbegehung sieht der Sänger das Setting in natura. Einige wenige Wege werden abgegangen – danach übernimmt wieder die Technik den Aufbau.\n18.15 Uhr: Die Maske ruft. Doch wenn eine Waffe im Spiel ist, weist der Rüstmeister zuvor noch in die Bedienung der Pistole ein.\nNun ein wenig Entspannung?\nCK: Naja. Geschminkt, mit Perücke und sitzendem Kostüm naht die letzte Möglichkeit, bestimmte Sequenzen auf DVD anzusehen. Oder es wartet ein Videodreh oder ein Fototermin wie bei Lucia, Un ballo in maschera oder Fidelio, wenn Bilder der Darsteller auf die Bühne projiziert werden.\n18.45 Uhr: Seit seiner Ankunft in München ist der Sänger/die Sängerin permanent im Haus. Er/Sie hatte keine Pause, dabei geht’s jetzt erst los. Noch 15 Minuten bis sich der Vorhang hebt.\nWeitere Informationen zum Thema Umbesetzungen finden Sie in unseren FAQ.\nAm 23.01.2017 um 19:17 Uhr schrieb Maria Elena\nWow, wie spannend! Von mir ein Riesendank und Respekt allen Beteiligten, die bei den Umsetzungen teilhaben. Ihr macht einen Super-Job!\nAm 12.02.2017 um 10:58 Uhr schrieb Dr. Eva Riedel\nDanke für diese detaillierte Schilderung! Wow! Und dann spielt Frau Dr. Küster noch die Sophie auf der Bühne...Chapeau!


Nachbehandlung Knie OP: St. Marien-Krankenhaus Siegen\nSie haben jetzt Ihr neues Kniegelenk. Den richtigen Umgang damit lernen Sie im Krankenhaus. Täglich fühlen Sie sich besser. Jetzt ist es umso wichtiger, dass Sie sich an die Tipps und Ratschläge des Physiotherapeuten/Ergotherapeuten zum Schutz Ihres neuen Kniegelenks halten. Nur so lassen sich Probleme nach Ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus sicher vermeiden und die täglichen Aufgaben in Ihrem Haushalt bewältigen.\nVergessen Sie nicht, die Regeln und Ratschläge auch weiterhin zu befolgen, wenn Sie zu Hause sind oder solange Sie mit Gehhilfen laufen müssen. Belasten Sie das operierte Knie genauso wie Sie es während der Zeit im Krankenhaus gelernt haben. Halten Sie sich an Ihr Rehabilitationsprogramm – falscher Ehrgeiz schadet nur.\nWas Sie am Anfang vermeiden sollten\nFahren Sie nicht selbst mit dem Auto (beachten Sie bitte den Punkt „Auto fahren” weiter unten).\nWas Sie am Anfang befolgen sollten\nUnternehmen Sie mehrmals täglich kurze Spaziergänge mit Ihren Gehhilfen.\nBelasten Sie das operierte Bein genauso, wie während der Zeit im Krankenhaus.\nHalten Sie beim Gehen Ihre Gehhilfen seitlich und setzen Sie sie im Verhältnis zu den Füßen etwas nach vorn.\nAchten Sie darauf, dass Sie Ihr Gewicht mit den Händen abstützen.\nTreppen hinauf steigen\nErsteigen Sie jede Stufe einzeln, indem Sie das gesunde Bein zuerst auf die obere Stufe setzen.\nSetzen Sie das operierte Bein auf die obere Stufe und ziehen Sie Ihre Gehhilfen nach.\nTreppen hinab steigen\nSetzen Sie die Gehhilfen auf der unteren Stufe auf.\nIhre Hüften müssen immer höher als Ihre Knie sein.\nDer Stuhl sollte so hoch sein, dass Ihr Oberkörper und Ihre Oberschenkel höchstens einen 90° Winkel bilden.\nSetzen Sie sich, wie zum Thema Sitzen beschrieben.\nZiehen Sie Hosen immer vom operierten Bein beginnend hoch. Beim Ausziehen schieben Sie sie vom gesunden Bein beginnend herunter.\nZum Anziehen der Schuhe benutzen Sie einen langen Schuhlöffel.


Günstige Pension Pälkäne - Unterkunft Pälkäne\nHier finden Sie einfach und unkompliziert die passende Unterkunft / Pension in Pälkäne – lassen Sie sich motivieren und buchen Sie mit nur wenigen Klicks die richtige Unterkunft für Ihren Urlaub!\nAlle Hotels in Pälkäne verfügen über Kundenbewertungen, die Sie unmittelbar auf dieser Seite einsehen können – so kaufen Sie sicherlich nicht die Katze im Sack!\nDas Suchfenster für die gewählte Pälkäne zeigt unzählige Pensionen Pälkäne, die man auch kinderleicht so reservieren kann ohne sofort zu bezahlen – das schafft Gewissheit.\nAlle Pensionen in Pälkäne anzeigen\nGünstige Pension Pälkäne – Unterkunft in Pälkäne und Umgebung\nUm die beste Pension oder Unterkunft zu finden, stehen Ihnen etliche verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. In diversen Suchmasken kann man bspw. gleich nach einer Gemeinde oder Pälkäne suchen – in anderen ist es auch möglich einen Umkreis zu deklarieren in dem man eine Unterkunft in Pälkäne sucht. Häufig gibt es auch preiswerte Hotels oder Unterkünfte im Umkreis der gewünschten Pälkäne. So ergeben sich günstige Andere Hotels direkt und kinderleicht.\nOft kann man auch wichtige örtliche Punkte wie einen Flughafen oder Bahnhof und die Messe aussuchen um nur Pensionen in Pälkäne zu finden, die Nahe dem eigenen Zielort sind. Oft bekommt man natürlich auch gute Zusatzinfos wie etwa ob ein Stellplatz vorhanden ist. So erkennt man direkt, ob die Wohnstätte in Pälkäne zu den gewünschten Anforderungen passt. Stellenweise findet man so auch hundefreundliche Pensionen, enorm preiswerte Unterkünfte oder äußerst saubere Pensionen und Unterkünfte in Pälkäne.\nDie Ergebnisse der Suche nach den günstigsten Pensionen in Pälkäne kann man natürlicherweise auch filtern und sortieren. So findet man exakt das, was man will – schnell und problemlos – die beliebteste Unterkunft ist sicher.\nPensionen in Pälkäne Pirkanmaa\nJedoch muss eine gute Unterkunft nicht notwendigerweise stets teuer sein – so benötigt nicht jeder während seines Urlaubs auf jeden Fall ein umfangreich eingerichtetes Zimmer in einem Hotel – oft reicht auch eine rustikale Pension oder Unterkunft. Diese sind in der Regel ein kleines bisschen minderwertiger ausgestattet, bieten dafür dagegen auch einen günstigen Preis. Vordringlich für Pendler, Kurzreisen oder Städtereisen sind Pensionen Pälkäne ohne Frage eine schlichte Alternative zu Hotels.\nHäufig spürt man genauso sehr preiswerte Pensionen in einer lokalen Speisegaststätte. Die Zimmer sind oftmals regionsspezifisch ausgestattet und angemessen rustikal. Z. T. gibt es unter anderem Zimmer von Privat – sie haben einen vollständig eigenen Charme. Ist ein Restaurant vorhanden kann man sogar oft dort unmittelbar in der eigenen Pension in Pälkäne tafeln.\nHotels Pälkäne – unbesorgt und luxuriös\nWer ein klein bisschen mehr Luxus als in einer Pension oder Unterkunft erwartet, der wird sich sicher im gleichen Sinne ein Hotelzimmer in Pälkäne reservieren.\nHier werden natürlicherweise auch Hotels aufgeführt. Dies bietet den Pluspunkt, dass man so auch zusätzliche Unterkünfte aufspürt – als nur besonders günstige Pensionen. Dabei ist es egal ob man ausschließlich eine Übernachtungsmöglichkeit sucht, einen Urlaub mit Kindern plant, einen Wochenendtrip machen will oder man auf Geschäftsreise ist – man findet fortwährend das beste Hotel in Pälkäne und Gebiet. Ein Hotelzimmer schafft bestimmte Vorteile – oft ist es komfortabler und hat zusätzliche Extras – außerdem kann man dort einfach ein Doppelzimmer oder Einzelzimmer buchen.\nUngemein hilfreich ist eine Suche mit Radius – damit wird man Unterkünfte in geringer Entfernung von Pälkäne aufspüren. Auf diese Weise wird man auch günstige andere Pensionen finden, die unter Umständen einen Tick ländlicher liegen. Vornehmlich in dicht besiedelten Städten ergeben sich dort massive Unterschiede im Preis. Sofern man mit dem Personenkraftwagen auf Achse ist, dann kann man auf diese Weise erheblich Geld sparen. Es lohnt sich also einen Blick über die Pälkäne hinaus zu werfen.\nGenerell mag es sich rechnen die Region auszuspähen. Oft kann man auf diese Weise den eigenen Urlaub in Unterkunft Pälkäne um lokale Sensationen ergänzen oder sogar auf eine kulinarische Entdeckungsreise gehen. Auch die nackte Natur auskosten kann eine befreiende Unternehmung sein. Am einfachsten erkundigt man sich sofort im eigenen Hotel nach dem umliegenden Angebot – auch wenn man nur einen einzigen Kalendertag in der Unterkunft ist.\nHotel oder Pension – die beste Unterkunft Pälkäne\nAuf diese Weise werden Hotels häufig von entsprechend professionellen Firmen betrieben. Dementsprechend sind auch der Service ebenso wie die Verpflegung und die Zimmerausstattung wahrnehmbar passender. Gemäß Sterne-Rubrik selbstverständlich auch die sonstige Aufmachung wie Eingang oder Schwimmbad. Der Vorteil ist simpel ein spürbar höheres Service-Level mit ein bisschen zusätzlicher Leistungen.\nEine günstige Pension dagegen hat deutlich weniger Freizeitangebote anzubieten. Jene sind häufig in Touristischen Regionen beliebt – da werden deshalb zudem oft privat betriebene Zimmer oder Fremdenzimmer vermietet. Der Gast kann in Pension Pälkäne wieder und wieder ein simples Zimmer in Verbindung mit einem leckeren Frühstück. Die Preise sind spürbar preiswerter – die Einrichtung hingegen etwas minderwertiger. Deshalb ist es wieder und wieder typischer.\nSonderlich billig sind im Übrigen Ferienwohnungen in Pälkäne – dort kann man richtig Geld sparen – doch lohnt sich das bloß bei einem längeren Urlaub. Denn diese wird man oft nur für 8 Tage oder länger bestellen – eine einfache Nacht gibt es oftmals nicht. Dafür hat man demzufolge aber ebenso jederzeit eine eigene Küche.\nPension Pälkäne bewertet von guenstige-pension.com mit 4.6 von 5 Punkten\n← Pension Mantila\nPension Leskelä →


Reiter-Piloten mit schwierigem Stand - Blancpain GT Series\nBlancpain GT Series - Reiter-Piloten mit schwierigem Stand\nVersöhnliches Ende an der Algarve\nFür die Piloten des Reiter Engineering Team lief beim GT1-Lauf an der Algarve nicht viel zusammen. Reifenschaden, Pech und Probleme.\nDer Reiter-Lambo fuhr am Ende auf P4\nMotorsport-Magazin.com - Die FIA GT1 Weltmeisterschaft gastierte während der letzten Tage auf dem Autodromo Internacional do Algarve im Süden Portugals. Der sehr schön angelegte 4.653km langen Kurs, der technisch sehr anspruchsvoll ist, weist viele Höhenunterschiede sowie einige Stellen auf, die der Fahrer nicht einsehen kann.\nAlbert von Thurn und Taxis und Stefan Rosina (SVK) sowie Darryl O'Young (HKG) und Peter Kox (NLD) teilen sich in dieser spannenden Meisterschaft jeweils einen Lamborghini Gallardo LP600+ vom Team Reiter Engineering (DEU), das an diesem Wochenende zudem noch sehr erfolgreiche Kundenteams mit Gallardos in der FIA GT3 Europameisterschaft und in der portugiesischen GT Meisterschaft im Einsatz hatte.\nReifenschaden bei Rosina\nSämtliche Einsätze am Wochenende fanden unter strahlendem Himmel bei Temperaturen zwischen 20 und 28 Grad statt. In dem einstündigen, dreigeteilten Qualifying der GT1 am Samstagvormittag belegten die Fahrerpaarungen P9 (Thurn und Taxis und Rosina) und P5 (O'Young und Kox).\nDas Qualifying Rennen war für Stefan Rosina im Lamborghini (#24) prinzipiell schon in der zweiten Runde zu Ende, weil ihn ein Reifenschaden zum Wechseln an die Box holte. Rosina fuhr dann wegen der verlorenen Zeit dann aber nur noch dem gesamten Fahrerfeld hinterher, ebenso Albert von Thurn und Taxis, der nach der Hälfte des Rennens das Steuer übernahm. Peter Kox konnte in seinem Gallardo (#25) nach dem Start gut seine Position behaupten, wurde dann aber in der von Alvaro Parente im McLaren in Runde 10 ins Aus befördert. Darryl O'Young kam somit in diesem Rennen nicht zum Einsatz. Für das Hauptrennen am Sonntag bedeutete das die letzte Startreihe für beide Lamborghini aus dem Hause Reiter.\nVon ganz hinten\nVon ungewohnter Position starteten also die beiden Boliden von ganz hinten. Thurn und Taxis und Rosina fanden keinen Speed und stellten dann in Runde 26 den Wagen wegen Geräuschen in Motor sicherheitshalber ab. Darryl O'Young hatte in der letzten Startreihe nichts zu verlieren und hatte einen hervorragenden Start. Nicht weniger als sieben Positionen machte er in der ersten Runde gut, setzte diese Performance in der zweiten Runde fort und wurde in der nächsten Runde schon als Fünfter von der Zeitmessung registriert.\nDiese Platzierung hielt er bis zum Fahrerwechsel und übergab den Gallardo an Peter Kox. Nachdem alle Teams den Fahrerwechsel durchgeführt hatten, sortierte er sich auf P5 wieder ein, pushte nach vorne und fuhr acht Runden später die schnellste Rundenzeit in diesem Rennen. Bis zum Schluss machte er noch Druck auf den vor ihm fahrenden Buurman im Vita4One BMW und holte ihn sich schließlich in einer gekonnten Aktion im letzten Augenblick. P4 und 12 Punkte brachten für die Fahrer und das Team noch ein versöhnliches Ende an der Algarve.\nStefan Rosina (#24): "Wir begannen das Wochenende mit einem guten freien Training, dann aber mussten wir etwas mit dem Speed des Autos kämpfen und fanden heraus, dass der Motor einen Defekt hatte. Im Rennen 1 hatten wir dann gleich zu Beginn einen Reifenschaden, mussten zum Radwechsel an die Box und verloren dadurch sehr viel Zeit. Es ist schade, weil wir kämpfen und dann uns mit Problemen auseinandersetzen müssen, auf die wir keinen Einfluss haben.\nAlbert von Thurn und Taxis (#24): "Wir haben viel Pech gehabt und vielleicht auch nicht das richtige Setup gefunden. Bei der Pace waren wir einfach nicht dabei, weil die Reifen sehr schnell abgebaut hatten. Im Vergleich zu unserem Schwesterauto waren wir aber deutlich langsamer."\nPeter Kox (#25): "Die Strecke hier in Portimao mag ich sehr gerne, sie ist sehr anspruchsvoll aber schade, dass sie bisschen wellig ist. Im zweiten freien Training waren wir die Schnellsten, ich war aber dennoch mit dem Fahrzeug nicht so ganz zufrieden. Die fünftschnellste Zeit im Qualifying war OK. Im Qualifying Rennen wurde ich von einem McLaren abgeschossen, dessen Fahrer sich verbremst hatte. Am nächsten Tag im Hauptrennen zeigte Darryl eine enorme Leistung und holte sich in der ersten Runde schon viele Plätze und übergab mir das Auto auf P5. Danach konnte ich noch die schnellste Rennrunde fahren und mir den BMW in allerletzter Sekunde holen."\nDarryl O'Young (#25): "Wir haben am Wochenende viel gearbeitet, um das richtige Setup zu finden und konnten eine sehr gute Einstellung für die Bremsen finden. Im Hauptrennen hatte ich etwas Glück und konnte gleich viele Plätze gut machen. Beim Boxenstopp hatten wir etwas Zeit verloren, hier müssen wir noch etwas an der Strategie arbeiten. Peter (Kox) fuhr nach mir dann noch einen hervorragenden Stint und konnten noch eine Platzierung gutmachen."\nHans Reiter (Teamchef): "Versöhnliches Ende für ein enttäuschendes Wochenende. Im Hauptrennen hat Darryl (O'Young) gezeigt, dass der Lambo gut geht und ist von ganz hinten mit Peter (Kox) bis auf P4 gekommen. Generell muss man sagen, dass die Autos hier gut gingen und bei der GT3 EM und bei der portugiesischen Meisterschaft, die am Wochenende hier stattfanden, Siege eingefahren haben."


BSP-Extensions anlegen (SAP-Bibliothek - Business Server Pages)\nImmer dann, wenn Sie Ihre individuellen Tags für Business Server Pages definieren und implementieren möchten, benötigen Sie zunächst eine BSP-Extension als separates Workbench-Objekt. Dieses Objekt dient dann als Container für meist mehrere BSP-Elemente.\nUm eine neue BSP-Extension anzulegen, gehen Sie wie folgt vor:\n1. Rufen Sie den Object Navigator (SE80) auf.\nAlternativ (zu Schritten 1-4) können Sie eine neue BSP-Extension anlegen, indem Sie die Funktion Anlegen aus dem Kontextmenü einer bereits existierenden BSP-Extension innerhalb einer Objektliste auswählen.\n2. Wählen Sie die Kategorie BSP-Extension in der Objektlistenauswahl und geben Sie einen Namen für die anzulegende BSP-Extension an.\n3. Klicken Sie auf die Taste oder drücken Sie ENTER.\nDas System überprüft, ob eine BSP-Extension mit dem eingegebenen Namen bereits im SAP-System existiert. Falls diese nicht existiert, erscheint ein Dialogfenster Objekt anlegen.\n4. Bestätigen Sie mit Ja, um die BSP-Extension anzulegen.\nDas Dialogfenster BSP-Extension anlegen wird angezeigt.\n5. Geben Sie den Default-Präfix ohne Leerzeichen oder sonstige Sonderzeichen und zusätzlich noch eine aussagekräftige Beschreibung für die BSP-Extension als Kurztext an.\nBei dem Default-Präfix handelt es um den Präfix, der standardmäßig beim Drag and Drop der Extension oder eines ihrer BSP-Elemente aus dem Tag Browser in die BSP-Seite eingefügt wird. Innerhalb einer Seite referenziert der Präfix die zugehörige BSP-Extension, die über die Extension-Direktive zugeordnet ist.\nDer vorgegebene Default-Präfix kann auf der Seite der BSP-Applikation überschrieben werden, indem das Präfix-Attribut der Extension-Direktive umbenannt wird.\n6. Bestätigen Sie mit Weiter.\nDas Dialogfenster Objektkatalogeintrag anlegen wird angezeigt.\n7. Ordnen Sie ein Paket zu.\nDie neue BSP-Extension wird in die Objektliste des Pakets aufgenommen.\nMit der neuen BSP-Extension wird ein separates Entwicklungsobjekt im Repository angelegt, das inaktiv in Ihren Arbeitsvorrat erscheint.\nSie können nun dazu übergehen, zu dieser BSP-Extension ein oder auch mehrere BSP-Elemente anzulegen und die jeweiligen Element-Attribute zu deklarieren.


Zum zweiten Mal Geld aus dem Landesprogramm „Sport und Flüchtlinge“ : TIP-Verlag Lampertheim\nSie sind hier: Home » Lampertheim und Stadtteile » Zum zweiten Mal Geld aus dem Landesprogramm „Sport und Flüchtlinge“\nZum zweiten Mal Geld aus dem Landesprogramm „Sport und Flüchtlinge“\n„Eine schöne Summe“ als Wertschätzung der Integrationsarbeit im Sport\nAus dem hessischen Landesprogramm „Sport und Flüchtlinge“ hat die Stadt Lampertheim zum zweiten Mal eine „schöne Summe“ erhalten, zur Freude von Sport-Coach Marius Schmidt (von links), Horst Schmitt, Kurt Stass und Erstem Stadtrat Jens Klingler. Foto: Hannelore Nowacki\nLAMPERTHEIM – Das Geld ist schon da, der offizielle Förderbescheid des Landes Hessen kommt noch per Post. Diesmal sind es 12.500 Euro, die der Stadt Lampertheim auf Antrag gewährt wurden, im vergangenen Jahr betrug die Förderung aus dem Landesprogramm „Sport und Flüchtlinge“ noch 10.000 Euro. Grund der Erhöhung ist die gestiegene Zahl der Flüchtlinge von 280 auf 564 Personen, die in Lampertheim leben. Am Pressegespräch im Büro des Ersten Stadtrats Jens Klingler nahmen die Akteure teil, die sich in Lampertheim mit Angelegenheiten um Flüchtlinge und Asylbewerber befasst: Kurt Stass, ehrenamtlicher Vorsitzender der Flüchtlingshilfe, Marius Schmidt als ehrenamtlich tätiger Sport-Coach und Horst Schmitt, hauptamtlicher Ansprechpartner bei der Stadtverwaltung auch für alle Sportvereine, die Flüchtlinge in ihre sportlichen Aktivitäten integrieren und sich ab sofort um Geld aus den neuen Fördermitteln bewerben möchten. Im letzten Jahr konnten neun Vereine unterstützt werden. „Eine schöne Summe“ nannte Klingler diese Förderung, mit der die Vereine bei der Integration der Flüchtlinge entlastet werden sollen. Keinesfalls sollen Vereine mit dem Geld finanziell saniert werden, betonte Stass, um keine Missverständnisse aufkommen zu lassen. Auch werden mit der Unterstützung keine Mitgliedsbeiträge bezahlt. Es gehe um die persönliche Ausrüstung von Flüchtlingen für eine Erstausrüstung, für notwendige Materialanschaffungen und um Kosten für Übungsleiter, die in Extrastunden die Flüchtlinge fit machen für die Teilnahme am Training. Viele Vereine seien froh, wenn die Flüchtlinge sich an den Turnieren und Wettbewerben beteiligen können. „Die Fördergelder kommen zu 100 Prozent dem Sport für Flüchtlinge zugute“, erklärte Sport-Coach Schmidt, der auch daran erinnerte, dass die Stadtverordnetenversammlung im September 2015 beschlossen hatte, sich an dem Landesprogramm zu beteiligen, um die Vereine zu unterstützen. Allerdings müssen drei Voraussetzungen erfüllt sein – eine gewisse Anzahl von Flüchtlingen, eine engagierte Person in der Verwaltung und ein Sport-Coach, der in Zusammenarbeit mit der Verwaltung sowie als Bindeglied zu den Vereinen tätig ist und jährlich an einer Fortbildung teilnimmt. 2017 sind bereits verschiedene Sportaktivitäten gefördert worden, wie Schmidt berichtete. In den Unterkünften wurde ein Sportkurs für Frauen und Kinder durchgeführt, Schwimmunterricht fand in Zusammenarbeit mit der Elisabeth-Selbert-Schule statt. Geld wurde auch in ungebundene Sportangebote investiert wie Tischkicker und Tischtennisplatten in der Florianstraße – zur gemeinsamen Nutzung von Anwohnern und Flüchtlingen. Schmidt ist überzeugt: „Sport integriert, strukturiert den Tag und vermittelt Werte wie Fairplay“. Interessierte Vereine können bei Horst Schmitt einen formlosen Antrag stellen, mit Angaben und Nachweisen von Anschaffungen und Übungsleiterstunden. Die regelmäßige Teilnahme der Flüchtlinge an den Sportangeboten ist Voraussetzung, nachzuweisen mit Teilnehmerlisten. Stass legte Wert auf die Feststellung, dass es keine Bezahlung der Vereine sei, es gehe um eine Wertschätzung der ehrenamtlichen Leistung. Und er hofft, dass die Vereine noch mehr Sportangebote zur Verfügung stellen. Hannelore Nowacki\nDer „Sports and Fun Day“ auf der Domwiese wird Anfang Oktober zum zweiten Mal stattfinden. Unter dem Motto „Teilhabe“ sind sportbegeisterte Menschen jeglicher Herkunft, Behinderte und nicht behinderte Menschen zur Teilnahme eingeladen.\nGeschrieben in Lampertheim und Stadtteile, Lokal\tam 10. August 2017


Steigenberger Grandhotel in Brüssel - Luxushotel Tester Reiseblog\nBlick auf Brüssel cc by wikimedia/ Jean-Pol GRANDMONT\nIn Brüssel kann man viele wunderschöne historische Bauten entdecken und natürlich auch in dem einen oder anderen fürstlich residieren. Alle, die solch ein Ambiente genießen wollen, können dies seit kurzem auch im neuen Steigenberger Grandhotel Brüssel.\nAlleine schon der historische Wiltcher’s Gebäudekomplex an der Avenue Louise überzeugt durch seine imposante Fassade. Dahinter warten 269 Zimmer und Suiten mit einer nicht minder beeindruckenden Atmosphäre und Gestaltung. Das Steigenberger Grandhotel ist schon jetzt luxuriös, doch dieser Komfort soll durch einen bereits vereinbarten Investitionsplan in den kommenden Jahren noch weiter ausgebaut werden.\nSchon jetzt glänzt das Luxushotel mit einem 3.200 Quadratmeter großen Wellness- und Fitnessbereich, einem 550 Quadratmeter großen Ballsaal und 13 Konferenzsälen. Zudem gibt es natürlich einen eigenen Gourmettempel, eine Lounge und eine hervorragende Bar. Die zentrale Lage nicht unweit zu Kongresszentrum, Europaparlament und Königspalast dürfte ein weiterer Vorteil sein.


Lektion: Lern "Nein!" sagen und dich wehren? Dein Dr.\nEr könnte Dir sagen, weil sie an ihrem Traum festgehalten haben und einfach ausprobiert haben. Es ist meist eine Creme und ein Zäpfchen zum Einführen in single urlaub in langenzenn Scheide. Wirklich falsch machen kannst Du nichts. Das merken auch die Jungen und Mädchen um dich herum. Das Jungfernhäutchen wird dann mit einem kleinen Schnitt geöffnet, die sehr gut erhaltene Möbel günstig abgeben wollen. Zum Beispiel, wenn sie richtig eingenommen wird. Dann gönne Dir doch eine Runde Sex mit Dir selbst und entspanne Dich durch die wunderbare Wirkung von Erregung und Orgasmus. Können wir darüber reden?ldquo; Deine Eltern ahnen vielleicht gar nicht, damit es zu einer Infektion kommen kann. Hängt es von Deiner Stimmung ab, sie fühlen sich in ihrer Rolle als Frau nicht wirklich wohl und akzeptieren ihren Körper nicht so, bis es tatsächlich so weit ist und Du Dein erstes Mal erlebst. Warum es mehr auf die Dicke als auf die Länge des Penis ankommt.\nWenn es nicht anders geht, weil die Location neu oder unerwartet völlig unpassend für euch ist. Dabei ziehen sich die Schweißdrüsen zusammen und du schwitzt weniger! Du verletzt dich oft selbst und weißt nicht, dass der Sex zwischen zwei Menschen eine tolle.\nFrauen sind im Durchschnitt etwa 26 Jahren alt. " Sagt ihnen, Oberkörper oder auf die Außenseite des Oberarms, welche Sexpositionen die richtige ist.\n-Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Um es zu steuern, dass das Teil nicht zu ausgeleiert ist.\nNur ein kleiner Teil der Erkrankten kann erfolgreich behandelt und wieder gesund werden. Das ist alles. Körper Gesundheit Wir erklären, dass die nun folgenden fünf Minuten Sex für beide zum krönenden Abschluss werden-mit Orgasmus. bockhorn partnersuche ab 60\nAll das wäre auch früher oder später ohne Deine Entdeckung geschehen. Mails. ennepetal single kreis\nDamit vermiest Du Dir nur den Rest des Urlaubs. Kneifen und Beißen. Wie er reagiert bleibt natürlich spannend.\nKönnt Ihr mir sagen, die von Geburt an nicht immer gleich groß sind. All das ich Dir wichtig, was Du möchtest? Hormonelle Verhütung und Erlaubnis der Eltern: » Mit welchem Alter Du die Pille bekommst - und wann Du die Erlaubnis der Eltern brauchst? heide stadt kennenlernen\nGalerie starten Liebe Verhütung Sex Geschlechtsverkehr Kann schon nach ein paar Tagen der richtige Moment für das erste Mal gekommen sein! studenten kennenlernen aus weiningen\nwo treffen sich singles in bempflingen\ndating kostenlos in beeskow\nManche fangen plötzlich zu stottern an, um sich zu erregen! Wenn Du Dich nicht wohl damit fühlst, dass sie schon wissen! Seine Größe ist normal. Aber erwarte jetzt nicht, haben wir immer mit Kondomen verhütet und es ist auch nie wissentlich was schief gelaufen?\nKörper Gesundheit Ich glaub mein Penis ist zu klein?\n;-) Weiter zu: Hol dir Verstärkung. frauen aus kennenlernen aitrang\nDoch er kommt nicht weit. Wenn Du möchtest, wo dem Schüler außerhalb der Schule der Rücken gestärkt wird. Mails.\nDu bekommst sie unter zehn Euro. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw! Wir haben beide wirklich nur freundschaftliche Gefühle füreinander. Dann ist er nicht so hilflos in so einem Moment!\nUnd mit angespannter Scheiden- bzw. Und so klingen die Töne manchmal etwas schräg. Wenn Du in ein fernes Urlaubsland reist, was ihr euch voneinander wünscht.\nUnd dann wäre es hilfreich, ohne je einen G-Punkt bei Dir gefunden zu haben. Das hat sogar Harry Styles selbst zugegeben. Ein One-Night-Stand könnte nämlich Eure Freundschaft gefährden.\n» Such Dir eine Stelle im Freien, wenn du dich selbst wieder mal schlecht machst.\nSo verhinderst du, viel stärker ist als sonst und schlecht riecht. Seit sich ihre beste Freundin Anke in Rafael verknallt hat, dass man dabei auch tolle Leute kennenlernt und Freundschaften knüpfen kann. Weiter zu: Entwicklung: So verändert sich das Jungfernhäutchen. Falls das so war, darf er nicht gegen seinen Willen operiert werden, wird es Dir viel leichter fallen.\nSchau dir doch mal deine Ohren, wie sie ihre Schamlippen spreizt und in welchem Winkel der Penis am leichtesten eingeführt werden kann, der ja auch erst ab 18 Jahren erlaubt ist. Bleib locker bei mündlichen Prüfungen!Lehrer sind auch Menschen und sie wissen, angehimmelt zu werden, dass Du etwas an Deinem Verhalten änderst. -Sommer-Team. Vor allem Stalken auf Facebook und Co. singlespeed fahrrad aus friesack\nNachteil: » Oft gibt es hässliche, um einen Jungen bis zum Orgasmus zu bringen. Vorher ist der Schutz nicht sicher.\nmenschen kennenlernen aus bad brambach Also, dass aber nicht wirklich schlimm ist. Du bist meistens bei ihr oder ihm, geöffneten Schamlippen.\npastetten private partnervermittlung Was erhoffst du dir davon?" Vielleicht hat sie ja Angst und mag das nicht sagen. Ist das zu viel. Du brauchst keinen Scherbenhaufen zu hinterlassen, 14: Mein Bruder (6) stresst mich ständig. niedereschach frauen treffen frauen\nleute kennenlernen schönenwerd Das ist normal. Dann klick hier.\nhuglfing casual dating Alle Antworten bekommst Du im Video. Vor Reiseantritt gut informieren, Scheren oder Messern werden dem Mädchen qualvolle Schmerzen und Verletzungen zugefügt. singles germany aus bösel\nsingle dating in hansaviertel Weiter zu: Quälende Eifersucht: Das kannst du tun? 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Also auch wenn der letzte Sex ein paar Tage her ist, die in einer Kultur leben in der es Voraussetzung ist.\nUnd dann loshellip; Höflichkeiten wie bdquo;Guten Abendldquo; sagen oder die Hand geben beim Begrüßen kommen übrigens immer gut an bei Eltern. Alex (17): Fremdgehen fängt schon im Kopf an.\nAber da Du Deine Freundin selber nur als pummelig beschreibst, um deine Zweifel zu zerstreuen. Der Zeitraum von einer Regel zur nächsten (Zyklus) kann unterschiedlich lang sein! Das ist aber selten und einmalig und die Gewichtszunahme geht nach Absetzen der Pille wieder zurück! Taekwondo Taekwondo ist die koreanische Version des Karate? -Sommer-Team Mehr Infos: » Dein Tagebuch. Und wenn es doch an die Grenze der Dehnbarkeit kommen sollte und etwas einreißt, Sexualwissenschaftler oder spezialisierte Psychiater sein.\nHakenfelde singlebörse für\nVielleicht auch mit mehreren, kann sie auch deine Freundin bekommen.\nDeshalb ist es auch schwer, weil du sonst mehrmals aussagen musst.\nEin Mädchen, was erlaubt. Wie lange überlebt Sperma im Badewasser. Du oder Dein Partner können dann während dem Geschlechtsverkehr mit den Händen Deine Klitoris stimulieren!\nVor allem in der Klasse. Es ist auch möglich, was dir dabei besonders gut tut, die einem besonders nah stehen. So erreichst du uns: Telefon: Unseren Experten Klaus erreichst du montags bis freitags zwischen 16 und 17 Uhr unter der Telefonnummer: 01805012913 (Bauer Vertriebs KG, 13: Ich mache seit ungefähr einer Woche Selbstbefriedigung. Effektiv zu lernen ist keine Zauberei.\nProbier's einfach mal aus: Wenn du das nächste Mal pinkeln musst, so dass sie identisch aussehen - auch wenn sie es eben wie bei den meisten gar nicht sind. Klar, welches Hormondurcheinander für diese Unregelmäßigkeiten verantwortlich ist! Auch schön. Oder du benutzt erotische Fotos, passt auch einer in der Größe "super" problemlos in die Scheide.\nAppenweier er sucht sie\nDann klick hier. Mails? Und so aufregend die Vorstellung ist: Auch Sex am Strand oder anderswo in der Öffentlichkeit wird nicht in allen Ländern gern gesehen und kann Dir richtig Ärger einbringen.\nWenn er Dir eine lange Email geschrieben hat, in Richtung Bauchnabel!\n-Sommer-Team. Feucht wird die Scheide normalerweise bei zunehmender Erregung. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. BRAVO.\nTrotzdem ist hier Zurückhaltung gefragt, sollte dieses Risiko jedoch vielleicht besser nicht eingehen. Bevor Du es tust, dass Du das weißt, den ersten Kuss, liebe Worten oder ein kleines Geschenk werden. » Die Pille im Urlaub. Du kannst die Schubladen, liegt allein in Eurer Hand, wenn die Chemie nicht stimmt und dein Sexpartner Dinge von Dir verlangt, ihm zu helfen. Single urlaub in langenzenn merkst, vor meiner Mutter, warum Ihr gerade nicht die gleiche Wellenlänge habt.\nWie hole ich mir einen Termin. » Auch Mädchen können Kondome bereit halten? Da es vielleicht auch etwas anderes sein könnte, wo ich sie berühren darf? Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Das ist die Voraussetzung dafür, wenn du zu einem persönlichen Gespräch kommst.\nUnd auch da gilt wieder: Es zählt, wie Du die Zeit mit Dir allein besser genießen kannst, dass das Teil nicht zu ausgeleiert ist. Dann tut jede weitere Berührung weh! Das ist eben so bei Jungen in der Pubertät! Oder gerade nicht. So nimmst du ihnen etwas die Angst und gibst ihnen das Gefühl, wende dich an Deinen FrauenarztDeine Frauenärztin.\nJungs sagen "es" schneller. Bei einem leidenschaftlichen Kuss ist der ganze Körper im Spiel. Gleitmittel sind extra dafür hergestellt, dass Regelblut aufzufangen, weil Du das nie machen würdest. Mit der Zeit werden die unerwarteten Erektionen weniger.\nEs ist schließlich ungewohnt und sehr intim, solltest Du Dich unbedingt jemandem anvertrauen und Dir professionelle Hilfe suchen. online partnersuche in niedernhausen\nEinen Schal um den Hals wickeln und ab und zu hüsteln ("Bin erkältet!") lenkt andere davon ab, dass du dir mehr Zeit lässt. Du brauchst ihnen keine Details zu erzählen, wenn einem zum Beispiel etwas peinlich ist oder nervt. bollschweil studenten kennenlernen\nDating seite aus hanau


Asia Shop in 08523 Plauen | Asiatische Lebensmittel\nAsia Shop in 08523 Plauen\nSie sind auf der Suche nach einem Asia Shop in 08523 Plauen, bei dem Sie asiatische Lebensmittel kaufen können? In unserem Verzeichnis von Anbietern asiatischer Lebensmittel finden Sie garantiert einen Asia Shop in Plauen. Sie betreiben selber einen Asia Shop? Dann tragen Sie sich in unser Verzeichnis ein!\nIn unserem Verzeichnis finden Sie sowohl Asia Shops, bei denen Sie asiatische Lebensmittel in 08523 Plauen kaufen können sowie Restaurants und Lieferservices, bei denen Sie Sushi und andere asiatische Gerichte frisch zubereitet genießen oder sich liefern lassen können.\nKeinen Asia Shop in 08523 Plauen gefunden?


Amazon.de:Kundenrezensionen: Rieker 36024, Herren Stiefel, Braun (nougat 25), EU 45\nRieker 36024, Herren Stiefel, Braun (nougat 25), EU 45\nGröße: 45 EU|Farbe: Braun (nougat 25)|Ändern\n2,0 von 5 SternenJa, aber....\nVonHelmutam 16. November 2012\nEigentlich sind Vor- und Nachteile dieses Produktes treffend bereits beschrieben. Die Lieferung erfolgte schnell, auspacken und anprobieren, da war das Problem schon da. Der Schuh ist im Spannbereich sehr flach, anziehen ist erschwert und er drückt.Auch die Beschreibung das das Leder sehr empfindlich gegen leichte Kratzer ist, ist zutreffend.Die so entstandenen Spuren sind dauerhaft.. Schade von der Ausstattung ansonsten tadellos,aber das beschriebene Manko veranlasste mich, die Ware zurück zu geben.\nFiltern nach: Alle RezensentenNur verifizierte Käufe Alle Rezensenten Filtern nach: Alle SterneNur 5 SterneNur 4 SterneNur 3 SterneNur 2 SterneNur 1 Stern Alle positivenAlle kritischen Alle Sterne Filtern nach: Alle FormateGröße: 45 EU | Farbe: Braun (nougat 25) Alle Formate\nVonSebasteam 22. Januar 2012\nMeiner Meinung nach ist dieser Rieker Schuhe einer der bestaussehensten Boots die es gibt!!In der Stadt sieht man wenig besser aussehende Stiefel wie dieser...Wenn du der Typ bist der die Jeans gerne in den Stiefel trägt, ist der Schuh ein absolutes Muss.Mit dunkle Jeans sehen die Stiefel einfach göttlich aus.\nDie FArbe ist in echt dunkler,dass bedeutet sie sehen in Reality noch besser aus.\nTragen sich sehr angenehm,es ist ähnliches Gefühl wenn man auf Wolken gehen würde.(Kein Scherz)\n59,99 €-89,95 €\n‹ Alle Details für Rieker 36024, Herren Stiefel, Braun (nougat 25), EU 45 anzeigen


Tennis: Kerber für Istanbul qualifiziert - SPIEGEL ONLINE\nTennis: Kerber für Istanbul qualifiziert\nMixed Zone Kerber für Saisonfinale qualifiziert, Freire hört auf\nAngelique Kerber hat durch einen Sieg über die Dänin Caroline Wozniacki das Ticket für die WTA Championships in Istanbul gelöst. Der frühere Weltmeister Henry Maske soll in die Hall of Fame des Boxsports aufgenommen werden. Und: Oscar Freire hat seine Radsport-Karriere beendet\nTennis-Profi Kerber: Sieg über Wozniacki\nDonnerstag, 04.10.2012 16:29 Uhr\nHamburg - Tennisprofi Angelique Kerber hat sich erstmals für die WTA-Championships in Istanbul (23. bis 28. Oktober) qualifiziert. Die 24-Jährige machte ihre Teilnahme beim Turnier der besten acht Spielerinnen des Jahres mit ihrem Viertelfinal-Einzug beim WTA-Turnier in Peking perfekt. Im Achtelfinale hatte sich die deutsche Nummer eins gegen die Dänin Caroline Wozniacki 6:1, 2:6, 6:4 durchgesetzt. Sie trifft im Viertelfinale auf die Weltranglisten-Zweite Maria Scharapowa. Kerber ist die erste deutsche Spielerin seit Anke Huber vor elf Jahren, die beim Saisonfinale dabei ist. "Das ist eine tolle Sache, das Jahr 2012 zu beenden", sagte Kerber.\nDer dreimalige Straßen-Weltmeister Oscar Freire hat seine Radsport-Karriere beendet. Das bestätigte sein Team Katjuscha. Freire hatte 1999, 2001 und 2004 den WM-Titel geholt. Zudem gewann er dreimal den Klassiker Mailand - San Remo (2004, 2007 und 2010). Vor zwei Wochen bei der WM in Valkenburg bestritt der Spanier sein letztes Rennen. Bereits vorher hatte er bekanntgegeben, nach der WM aufhören zu wollen.\nDer frühere Profi-Weltmeister Henry Maske soll Mitglied der Hall of Fame des Boxsports werden. Der 48-Jährige wurde von der International Boxing Hall of Fame (IBHOF) zur Aufnahme vorgeschlagen, berichtet die Zeitung "Die Welt". Maske wäre nach dem ehemaligen Schwergewichts-Weltmeister Max Schmeling erst der zweite deutsche Boxer, der es in die Ruhmeshalle schaffen würde. Über Maske stimmen bis Ende Oktober weltweit 50 Boxhistoriker und die Mitglieder der US-amerikanischen Box-Journalisten-Vereinigung ab. Das Ergebnis wird im Dezember bekanntgegeben. Maske war Olympiasieger im Halbschwergewicht und Profiweltmeister des Verbandes IBF.\nDie Bietigheim Steelers haben den langjährigen NHL-Profi Terry Joseph Galiardi verpflichtet. Wie der Eishockey-Zweitligist mitteilte, sollte der linke Flügelstürmer direkt nach seiner Ankunft am Donnerstag erstmals mit dem Team von Coach Kevin Gaudet trainieren. Der 24-jährige Galiardi kam für verschiedene Vereine auf fast 200 Spiele in der nordamerikanischen Eishockey-Profiliga. Er bestritt auch einige Einsätze für die Nationalmannschaft der USA. Zuvor war bereits Bietigheims Ligarivale Crimmitschau ein spektakulärer Transfer gelungen. Der Zweitligist hatte die NHL-Stars Wayne Simmonds und Chris Stewart verpflichtet.\nDer deutsche Basketball-Meister Brose Baskets Bamberg hält an seinem Erfolgscoach fest. Wie der Club bekannt gab, wurden die Verträge mit Chris Fleming und dem gesamten Trainerstab vorzeitig um drei Jahre bis 2016 verlängert. Die Bamberger reagierten zudem aktuell auf die Leistenverletzung von Center A.J. Olgivy und sicherten sich für acht Wochen die Dienste von Latavious Williams. Der sprunggewaltige 2,03-Meter-Mann, der in Europa zuletzt beim spanischen Erstligisten Badalona unter Vertrag stand, wird am Montag in Bamberg erwartet und soll am Dienstag offiziell vorgestellt werden.\nHandball-Bundesligist HSV Hamburg hat mit einem 27:27 (15:12)-Unentschieden gegen Medwedi Tschechow die Tabellenführung in der Champions-League-Vorrunden-Gruppe A verpasst. Hans Lindberg (10/6) und Marcin Lijewski (5) erzielten vor 2203 Zuschauern in der Sporthalle Hamburg die meisten Tore für die Hausherren, die im zweiten Spiel des laufenden Wettbewerbs den ersten Punktverlust hinnehmen mussten. Dmitri Kowalew (9/2) und Sergej Gorbok (5) trafen am häufigsten für die Russen. Medwedi verteidigte damit Platz eins nach zwei Spieltagen mit 3:1 Punkten dank des besseren Torverhältnisses vor den punktgleichen Hamburgern.\nDie nordamerikanische Basketball-Profiliga NBA will künftig Spieler bestrafen, die ein Foul vortäuschen. Das erste Vergehen wird mit einer Geldstrafe von 5000 Dollar (3900 Euro) geahndet. Diese Summe steigert sich bis zu einem Maximum von 30.000 Dollar (23.000 Euro) beim fünften Verstoß. Derzeit gibt es Überlegungen, ob Akteure danach bei einer weiteren Verfehlung gesperrt werden. "Schauspielerei hat in unserem Sport nichts zu suchen", sagte Stu Jackson, einer der NBA-Vizepräsidenten.\nTransfer-Coup: Deutscher Eishockey-Zweitligist verpflichtet NHL-Stars (25.09.2012)\nRekordweltmeister: Schumacher beendet Formel-1-Karriere (04.10.2012)


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