Dennis Bauer und Ralf Bissdorf\nMeldung vom 12.09.1999\nTeheran: Als einzige Deutsche er-\nreichten beim Weltcup in Teheran Dennis Bauer (Koblenz) im Säbel und Ralf Bissdorf (Heidenheim) im Florett die Finales der letzten acht.\nWeltcupsieger im Säbel wurde der Ukrainer Vadim Goutsait mit 15:14 gegen den Russen Stanislav Poz-\ndniakov, im Florett holte der Favorit Young-Ho Kim mit einem deutlichen 15:08 über den Franzosen Jean-Noel Ferrari die Trophäe nach Korea.\nIm Weltcup-Finale von Teheran: Dennis Bauer\nDer Florett- und Säbelweltcup in Teheran hatte zwei Aspekte, einen sportlichen und einen politischen.\nZum politischen muß befremdend angemerkt werden, daß der Veranstalter die Anwesenheit von über 100 Athleten aus 20 Nationen nutzte, um das poloitische System des Iran aufzuwerten: Eingeladen zu einer Sightseeing-Tour karrte der Veranstalter die ausländischen Vertreter in zwei Bussen zum Mausoleum des verstorbenen Imam Khomeini und ließ durch eine Militärformation vor dem heiligen Schrein einen Kranz niederlegen. Inwieweit die Kranz Abordnung aus einem spanischen, portugiesischen und georgischen Fechtrepräsentanten von dem Vorhaben des Gastgebers wußten, „im Namen aller Sportler dem verstorbenen Gründer der islamischen Republik des Iran zu seinem 100. Geburtstag ihre Ehrerbietung zu erweisen”, sei dahingestellt. Die Teheran Times jedenfalls zitiert in ihrer Ausgabe vom 11. September den Präsidenten des iranischen Fechterbundes Mahdi Mohammadzadeh, der Weltcup werde im Gedenken an den verstorbenen Imam Khomeini ausgerichtet. Mehrere Transparente des Revolutionsführers und Gebete vor den Finales unterstrichen die religiöse Färbung der internationalen Veranstaltung. Der Wettbewerb wurde an zwei Tagen live im iranischen Fernsehen ausgestrahlt.\nZum sportlichen Aspekt: Verirrten sich von den klassischen Fechtnationen bisher nur vereinzelt Spanier oder Franzosen zum Weltcup im Iran, wirkten die bevorstehenden olympischen Spiele diesmla wie ein Magnet: Fast die gesamte Weltelite gab sich diesmal in Teheran ein Stelldichein. Nach der Elimination der international schwachen Gastgeber, waren in beiden Waffen ab den letzten 16 die Weltbesten unter sich:\nDaß sich Säbelfechter Dennis Bauer (CTG-Königsbacher) bis ins Finale vorkämpfte und dort erst an Endkampfteilnehmer Stanislav Pozdniakov scheiterte, darf deshalb auch aus internationaler Sicht als Top-Leistung bewertet werden. Mit ihren Plätzen unter den letzten 16 unterstrichen Eero Lehmann, Michael Huchwajda und Alexander Weber (alle Tauberbischofsheim), daß die deutschen Säbelfechter Anschluß an die internationale Spitze gewinnen. Als Mißlungen muß das angestrebte Comeback von Alt-Weltmeister Felix Becker (OFC Bonn) gewertet werden: Er scheiterte in der Runde der letzten 32, befand sich dort aber mit dem frisch gebackenen Europameister Willi Kothny (CTG-Königsbacher) und Martin Wendel (TBB) in guter Gesellschaft. Immerhin: Die Fechter der deutschen Säbel-Nationalmannschaft festigten ihre Plätze unter den letzten 32 der Weltrangliste, die zu allen Weltcup-Starts in der neuen Saison berechtigt.\nNahezu spiegelgleich die Ergebnisse im Florett: Mit Ralf Bissdorf auf Platz fünf war ebenfalls nur ein Deutscher im Finale. Richard Breutner (OFC Bonn) und Christian Schlechtweg (Berlin) plazierten sich unter den letzten 16. Johannes Krüger (Koblenz) leistete sich gegen den Niederländer Paul Sanders nach deutlicher Führung einen 15:14-Ausrutscher und mußte sich mit Rang 19 zufrieden geben.\n1. Vadim Goutsait, UKR\n3. Damien Touya, FRA/J. Phillippe Daurelle, FRA\n6. Raffaello Caserta, ITA\n7. J. Phillippe Daurelle, FRA\n8. Dennis Bauer, GER (CTG-Königsbacher)\n11. Michael Huchwajda (TBB), 12. Eero Lehmann (TBB),\n16. Alexander Weber (TBB), 18. Wiradech Kothny (CTG-Königsbacher),\n23. Martin Wendel (TBB), 31. Felix Becker (OFC Bonn)\n1. Young-Ho Kim, KOR\n2. Jean-Noel Ferrari, FRA\n3. Sergey Goloubitzky, UKR/Joachim Wendt, AUT\n5. Ralf Bissdorf, GER (Heidenheim)\n6. Michael Ludwig, AUT\n7. Oliver Lambert, FRA\n8. Gerd Salbrechter, AUT\n11. Richard Breutner (OFC Bonn), Christian Schlechtweg (Berlin),\n19. Johannes Krüger (CTG-Königsbacher)


Unwetter-Chaos: «Wir rechnen mit Millionen-Schäden» - 20 Minuten\nUnwetter-Chaos: «Wir rechnen mit Millionen-Schäden»\nAktualisiert 29. Juli 2014, 09:15\nDie Feuerwehrleute in den Kantonen haben eine strenge Nacht hinter sich. Mehrere hundert Mal mussten die Einsatzkräfte ausrücken. Die Schadenshöhe ist noch nicht bezifferbar.\nDas Chaos, welches das Unwetter in den Kantonen angerichtet hat, ist noch nicht überschaubar. Klar ist nur: Der Schaden ist enorm.\n«Wir rechnen mit Millionen», sagt Gian Andrea Rezzoli von der Kantonspolizei St. Gallen. Keller, Tiefgaragen und Industrieanlagen wurden geflutet. Besonders stark betroffen sind Altstätten und Berneck.\nDie Ruppenstrasse in Altstätten SG ist gesperrt. Wasser läuft über die Strasse und es kam zu einem Hangrutsch. Der Zustand der Strasse müsse erneut geprüft werden, so Rezzoli. Im Kanton St. Gallen musste die Feuerwehr insgesamt 130 Mal ausrücken.\nWassermassen in Altstätten SG:\n70 Einsätze innert zwei Stunden\nAuch in Gais und im Appenzeller Vorderland kam es durch die starken Niederschläge zu unzähligen überfluten Kellern und Garagen.\nBei der Kantonalen Notrufzentrale in Herisau gingen in der Zeit zwischen 18 und 20 Uhr rund 70 Notrufe aus den Gemeinden Gais, Wald, Heiden und Reute ein. Einzelne Hänge gerieten ins Rutschen und in Wald schlug der Blitz in einen Stromverteilerkasten ein. Das Ausmass der Schäden kann noch nicht beziffert werden, teilt die Kapo AR mit.\nDie Strasse von Gais nach Altstätten ist infolge Aufräumarbeiten in Altstätten gesperrt.\nGrosses Aufräumen in Luzern\nDie Gebäudeversicherung Luzern (GVL) rechnet mit mehreren hundert Schadensmeldungen, Gebäudeschäden und einer Schadenssumme von über einer Million Franken.\nGVL-Direktor Dölf Käppeli sagte, die Telefone klingelten ununterbrochen. Es seien am Dienstagmorgen schon über hundert Schadensmeldungen eingegangen.\nVon den gewittrigen Starkniederschlägen betroffen waren vor allem die Napfregion und das Gebiet Sempachersee. Die grösste Schadensansammlung gab es gemäss Käppeli in Schüpfheim sowie in Nottwil.\nIn der Nacht auf Dienstag waren im Kanton Luzern 22 Feuerwehren mit 700 Personen im Einsatz gestanden.\nSeit 9 Uhr wieder befahrbar ist die Bahnstrecke Luzern-Olten. Diese war zwischen Sempach-Neuenkirch und Nottwil unterbrochen gewesen, weil am Montagabend die Gleise überspült worden waren.\nRuhige Nacht im Aargau\nIm Kanton Zürich seien die Schäden im Vergleich zu anderen Kantonen eher gering, sagt Roland Portmann, Sprecher von Schutz und Rettung: «Die Feuerwehren hatten seit Montagabend rund 80 Einsätze. So waren etwa Keller und Strassen überflutet oder sie mussten abgerissene Äste wegräumen.»\nEine angespannte, aber ruhige Regennacht erlebte der Kanton Aargau. Einzig die Wigger schwoll bei Zofingen kurzzeitig von 5 auf 120 Kubikmeter an, worauf die Feuerwehr zu einer Lagebeurteilung ausrückte. Schäden gab es keine. «Sämtliche Abflüsse haben die prognostizieren Werte nicht erreicht, die Berner haben gut reguliert», hiess es beim Kantonalen Führungsstab auf Anfrage. Auf Hochwassersperren beim Rhein in Wallbach werde verzichtet. (woz/sda)


bento-mit-granatapfel-und-green-tea-cake - SaschaSalamander - DesignBlog\nReihe Kochen Comic Schräg Öko Queer Jugend Komödie Sci-Fi Film Horror BewusstSein Fantasy Vegan Deutsch Historisch Erfahrungen Tiere Biographie Erotik Mindf*ck Mindfuck Philosophie Action Verschwörung Nürnberg Tip Kinder Dark Fremde Kultur Männer Manga Krimi Games Kurzgeschichten Abenteuer Animation Thriller Drama Märchen Romantik Frauen Vampire BDSM Humor FoundFootage Religion Dystopie Fachbuch Serie\nSaschaSalamander 04.10.2012, 14.06\nWo nimmst Du nur all die Ideen her? Ich hatte auch mal vorgehabt Bentos zu machen, hab aber irgendwie keine brauchbaren Anleitungen gefunden... leider\nvom 04.10.2012, 15.20\nAnleitungen habe ich nicht. Ich stöber gerne in Blogs und Foren und hole mir dort ein paar Anregungen. Und vieles einfach aus dem Bauch heraus, wenn ich denke "das könnte hübsch sein und schmecken". Ich habs nicht so mit Malen, Werken, Handarbeiten, aber beim Kochen und Backen werde ich gerne kreativ, da brauche ich keine Anleitung, nur ein paar Anregungen, die ich dann aber variiere und was Eigenes draus mache ...\nbei Gelegenheit möchte ich hier auch mal ein paar sehr schöne Blogs vorstellen und ein paar Bücher. Grade in den Blogs hole ich mir sehr viel Anregungen, ...


▷ 🥇 Nachhilfe Oberrot bei Gaildorf ⋆ Englisch, Mathe, Deutsch, Französisch & mehr\nNachhilfe in Oberrot bei Gaildorf\nOnline Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf: Mathe, Deutsch, Englisch und viele weitere Fächer\nJeder hat seine Stärken, und jeder hat Bereiche, in denen er vielleicht ab und zu etwas Unterstützung braucht. Mit einer Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf können Sie Ihrem Kind die Unterstützung geben, die es braucht. Der richtige Nachhilfelehrer kann Ihrem Kind helfen, seine Schulnoten zu verbessern oder verpassten Stoff im jeweiligen Schulfach nachzuholen. Im Unterricht ist häufig nicht genügend Zeit, sich mit allen Schülerinnen und Schülern intensiv auseinanderzusetzen. Dadurch leiden viele Kinder besonders in den Fächern Mathe, Deutsch, Englisch, Französisch, Latein oder anderen Fremdsprachen unter großen Klassen, überforderten Lehrern und schlecht erklärten Inhalten. Bei einer Schülerhilfe dagegen können die Lehrerinnen und Lehrer individuell auf jeden eingehen, sich intensiv mit seinen Unsicherheiten befassen und gemeinsam mit dem Kinder nach einer geeigneten Lösung suchen, die die Nachhilfeschüler langfristig umsetzen können. Mit der passenden Schülerhilfe können Kinder in jedem Alter in ihrem eigenen Tempo lernen – egal ob in Grundschulen, in der Oberstufe für ihr Abitur, in Gesamtschulen, in Real- oder Hauptschulen.\nNachhilfe mit Fremdsprache.de in Oberrot bei Gaildorf\nNachhilfe mit Erste Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf\nGünstige Online Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf\nUm schlechte Schulnoten zu verbessern, greifen immer mehr Eltern auf eine Online Nachhilfe zurück. Diese Art der Hilfe hat viele Vorteile: Sie und Ihr Kind entscheiden, ob die Nachhilfestunden in Einzelunterricht oder Gruppenunterricht stattfinden sollen. Bei der Einzelnachhilfe können Nachhilfelehrer viel genauer auf die Anliegen der Kinder eingehen. Nachhilfe in Gruppen bietet dagegen den Austausch mit anderen, sodass sich die Nachhilfeschüler gegenseitig beim Lernen unterstützen können. Durch den Gruppenunterricht verringern sich die Kosten für die Nachhilfe pro Schüler, da mehrere Kinder gemeinsam lernen können und so die Kosten geteilt werden. Zudem fallen bei der Online Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf natürlich das Weggeld weg – ein weiterer Vorteil der Online Nachhilfe gegenüber Präsenznachhilfe in Oberrot bei Gaildorf, die oftmals sehr teuer ist.\nNachhilfe mit Babbel in Oberrot bei Gaildorf\nNachhilfe mit Betreut.de in Oberrot bei Gaildorf\nIn Oberrot bei Gaildorf passiert es schnell, dass man für eine Nachhilfe erst lange Zeit unterwegs ist. Einen Online Nachhilfelehrer erreichen Sie dagegen ohne Probleme von zuhause aus. Außerdem können Nachhilfelehrer online unmittelbar auf individuelle Fehler eingehen: Wenn spontan eine Frage bei den Hausaufgaben oder Vorbereitungen auf Klausuren auftreten, sind sie in kürzester Zeit nach nur wenigen Klicks vor Ort, um die Kinder zu helfen. Diese Art der Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf kann deutlich flexibler eingesetzt werden. Helfen Sie Ihrem Kind, eine für sich geeignete Methode zu entwickeln, sich sicher auf kommende Prüfungen vorzubereiten und seine Noten mit einem zukunftsweisenden und digitalen Weg der Nachhilfe in Oberrot bei Gaildorf zu verbessern.\nNachhilfe mit Schülerhilfe in Oberrot bei Gaildorf\nUm Schulnoten nachhaltig und dauerhaft zu verbessern, braucht es die korrekte Unterstützung für Ihr Kind. Dabei ist die Anwesenheit der Lehrerinnen und Lehrer weitaus weniger wichtig, als viele Eltern glauben. Mit der passenden Technik und den richtigen Nachhilfelehrern lernt Ihr Kind, wie es seine Schulnoten in Mathe, Englisch, Deutsch oder anderen Fächern wie Chemie, Physik und Bio verbessern kann. Die richtige Hilfe und bessere Zensuren bekommt Ihr Kind durch eine gut durchdachte Nachhilfe, der auf die Fehler der Schüler individuell eingehen kann.\nFremdsprache.de Oberrot bei Gaildorf\nBabbel Oberrot bei Gaildorf\nSchülerhilfe Oberrot bei Gaildorf\nBetreut.de Oberrot bei Gaildorf\nErste Nachhilfe Oberrot bei Gaildorf\nWüstenrot (10.42 km)\nWeissach im Tal (10.73 km)\nVellberg (10.86 km)\nRudersberg (Württemberg) (10.91 km)\nRuppertshofen bei Schwäbisch Gmünd (11.32 km)\nBühlerzell (11.51 km)\nAlfdorf (11.58 km)\nNachhilfe in » Deutschland » Baden-Württemberg » Oberrot bei Gaildorf


Armband Herrenuhr - Top 7 Modelle im Test\nArmband Herrenuhr Erfahrung\nDie TOP Favoriten unter der Menge an verglichenenArmband Herrenuhr\nUnsere Top Vergleichssieger - Wählen Sie hier die Armband Herrenuhr entsprechend Ihrer Wünsche\nWelche Kauffaktoren es vor dem Kaufen ihrer Armband Herrenuhr zu untersuchen gibt!\nAußerdem hat unser Team außerdem ein paar Stichpunkte als Kaufhilfe erstellt - Dass Sie zu Hause unter der erdrückenden Auswahl an Armband Herrenuhr die Herrenuhr Armband kaufen können, die absolut perfekt zu Ihnen als Kunde passen wird!\nWelches Ziel beabsichtigen Sie als Benutzer mit ihrer Armband Herrenuhr?\nWie viel kostet die Armband Herrenuhr denn?\nAus welchem Grund genau wollen Sie als Kunde die Armband Herrenuhr überhaupt erwerben ?\nEntspricht die Armband Herrenuhr der Qualität, die Sie in diesem Preisbereich haben möchten?\nIn welcher Häufigkeit wird die Armband Herrenuhr voraussichtlich eingesetzt?\n✅ [KOMPATIBILITÄT]: Speziell für 22mm Samsung Gear S3 Classic/Samsung Gear S3 Frontier/Samsung Galaxy Watch 46mm/Amazfit GTR 47mm Smart watch/ huawei Watch GT2 46MM,Huawei Watch GT Active/Sport/Classic,Moto 360 2nd 46mm men\nArmband Herrenuhr - Bewundern Sie unserem Testsieger\nUm Ihnen bei der Entscheidung ein wenig unter die Arme zu greifen, hat unser Team auch noch den Sieger ausgesucht, welcher zweifelsfrei von allen Armband Herrenuhr beeindruckend heraussticht - insbesondere im Faktor Verhältnismäßigkeit von Preis-Leistung. Obwohl diese Armband Herrenuhr eventuell etwas teurer ist, findet sich der Preis definitiv in Puncto langer Haltbarkeit und sehr guter Qualität wider.\nDie Anzahl an Alternativen ist in unserem Vergleich sicherlich beeindruckend vielseitig. Da offensichtlich jeder einzelne spezielle Anforderungen an die Anschaffung hat, ist nicht jeder bedingungslos mit unserem Fazit konform. Bedingungslos sind wir als zertifizierte Tester der Meinung, dass unsere Rangordnung nach dem Preis-Leistungs-Verhältnis in einer realistischen Rangordnung repräsentiert ist. In der Absicht, dass Sie als Käufer mit ihrer Armband Herrenuhr am Ende auch wirklich glücklich sind, hat unser Testerteam zudem einen großen Teil der weniger qualitativen Produkte vor Veröffentlichung aussortiert. In unseren Tests finden Sie also wirklich ausschließlich die besten Produkte, die unseren wirklich festen Kriterien gerecht werden konnten.


Preise für Eigentumswohnungen in Witten fallen - digital daily\nWolfgang Zehrt 28. Dezember 2021 22:11 Immobilien, NRW News\nIn Witten fallen die Preise für Eigentumswohnungen weiter.\nDies ergibt eine Auswertung für mehr als 90% der Angebotsmieten und Angebotspreise in dieser Woche. Im Vergleich zur Vorjahreswoche sind die Preise im Durchschnitt um -2,1 Prozent gesunken. (Miet- und Immobilien-Preise werbefrei für alle Regionen)\nUnabhängig von der Wohnungsgröße müssen in Witten mit Stand von heute 2.542 Euro pro Quadratmeter gezahlt werden.\nFür neugebaute Eigentumswohnungen werden in dieser Woche durchschnittlich 3.587 Euro pro Quadratmeter verlangt. Der Quadratmeterpreis für eine Altbauwohnung beträgt aktuell 2.511 Euro.\nWohnungen unter 40 Quadratmeter: durchschnittlicher Angebotspreis diese Woche 8,12 Euro pro Quadratmeter, in der Vorjahreswoche 8,04 Euro (+0,9 %)\nWohnungen zwischen 40-60 Quadratmeter: durchschnittlich 7,44 Euro/Quadratmeter, Vorjahreswoche 6,99 Euro (+6,5 %)\nWohnungen zwischen 60-90 Quadratmeter: durchschnittlich 6,93 Euro/Quadratmeter, Vorjahreswoche 6,82 Euro (+1,5 %)\nWohnungen zwischen 90-120 Quadratmeter: durchschnittlich 7,24 Euro/Quadratmeter, Vorjahreswoche 6,90 Euro (+5 %)\nWohnungen größer als 120 Quadratmeter: durchschnittlich 7,44 Euro/Quadratmeter, Vorjahreswoche 9,33 Euro (-20,2 %)\nVergleicht man diese Woche mit der vor einem Jahr, kommt man auf einen Preisunterschied von +8,5 Prozent: Durchschnittlich 2.998 Euro pro Quadratmeter werden für die Häuser in Witten verlangt, die in dieser Woche im Angebot sind. Aber auch bei Häusern gibt es Unterschiede je nach Zustand und Alter:\nBestandshäuser im Durchschnitt: 2.786 Euro pro Quadratmeter (-0,5 %)\nSanierte Häuser im Durchschnitt: 3.248 Euro pro Quadratmeter (+31,2 %)\nAngebot an Mietwohnungen in dieser Woche und im Vorjahr: 577 zu 652 (-11,5 %)\nAngebot an Eigentumswohnungen in dieser Woche und im Vorjahr: 56 zu 47 (+19,1 %)


von Helga Thauer 2. Juli 2020\nFoto: iStock/Charday Penn\nIhr lieben Leidensgenossinnen der Hitzewallungen und schlaflosen Nächte – kennt Ihr das, wenn Ihr selbst oft zickiger seid als sonst, wenn sich der graue Haaransatz unaufhörlich in den Vordergrund schiebt und Ihr Euch fragt, wo Euer jugendlicher Elan geblieben ist? Die Wechseljahre heißen nicht ohne Grund Wechseljahre – dann da wechseln nicht nur die Hormone. Wer Kinder im pubertären Alter hat, weiß, dass diese plötzlich auch wie ausgewechselt sind: Liebreizende Engelchen verwandeln sich scheinbar über Nacht in widerspenstige Muffel. Wenn Pubertät auf Wechseljahre trifft, heißt es deshalb von beiden Seiten „Achtung: kurze Zündschnur“. So ergeht es zumindest Sandra. Hier mal ein beispielhafter Abend von vielen, der Euch bestimmt bekannt vorkommt.\nAls Sandra neulich gegen 18.00 Uhr von der Arbeit kommt, erwartet sie das übliche Bild: Ein Topf mit Essensresten steht auf dem Herd, daneben ein Teller mit angeklebter Soße. Es ist still. Ihre 15-jährige Tochter ist zu Hause – hören kann Sandra sie nicht. Ida ist in ihrem Zimmer, Airpods in den Ohren, Smartphone in der Hand, Augen auf den Bildschirm fixiert. Sie sitzt auf dem Boden. Den Schreibtisch kann sie nicht mehr benutzen. Zu viele Dinge sind dort abgelegt. Der Schreibtischstuhl gleicht einem bunten Osterei aus dutzenden Lagen Hosen, Shirts, Blusen und Socken. Das Bett wie am Morgen verlassen. Immerhin: Ein Schulbuch liegt aufgeschlagen auf der zerknäulten Decke.\nPubertät und Kommunikation – zwei Welten begegnen sich\n„Hallo mein Schatz, wie war Dein Tag?“ Keine Antwort, stattdessen ein kurzes Winken. Idas Blick bleibt auf dem Handy. Sandra versucht, sich jetzt nicht aufzuregen, winkt nochmal kurz durch den Spalt der Zimmertür und geht zurück in die Küche. Endlich Feierabend. Nach dem langen Tag im Bauamt hat die Architektin weder Lust noch Kraft, sich über das Verhalten ihrer Tochter aufzuregen. Zu oft hat sie schon darüber diskutiert, dass Ida ihren Part im Haushalt übernehmen muss. Schließlich haben sie ja nur sich.\nDa erscheint Ida. O Wunder – die Ohren sind frei! Wahrscheinlich müssen die Kopfhörer aufgeladen werden. Sandra startet einen neuen Gesprächsversuch: „Wie war’s in der Schule?“ „War okay.“ „Besprecht Ihr bald Eure Noten?“ „Glaub‘ nicht.“ „Alles in Ordnung?“ „Ja, klar.“ Mit eineinhalb Jahren hat Ida schon Zweiwort-Sätze gesprochen. Sandra und ihr damaliger Mann Carsten waren sehr stolz auf ihre kluge Tochter. Heute scheint Ida wieder in der Zweiwort-Phase angekommen zu sein. Das ist anstrengend.\nJetzt einfach mal laut werden\n„Wolltest Du die Küche aufräumen?“ „Mach ich gleich.“ Drei Worte – geht doch. „Und wann ist gleich?“ „Weiß nicht. Muss noch was anderes machen.“ Damit nimmt Ida sich eine Flasche Wasser und verschwindet aus der Küche. Topf und Teller ignoriert sie gekonnt. „IDA DENK! DU KOMMST SOFORT ZURÜCK IN DIE KÜCHE UND RÄUMST DEINEN KRAM VOM MITTAGESSEN AUF. DU BIST 15 JAHRE ALT UND DURCHAUS IN DER LAGE, EINE SPÜLMASCHINE ZU BEDIENEN. ICH GEHE ARBEITEN, UND STELL DIR VOR, ICH BIN ABENDS MÜDE UND HABE KEINE LUST, DIR ALLES HINTERHERZURÄUMEN!“ Damit ist Sandra doch wieder explodiert. Sie wollte es nicht, aber es regt sie auf, wenn ihre Tochter nicht auch mal einen einzigen Gedanken für sie übrighat. Immerhin ist Sandra nonstop für ihre Tochter da, seit Idas Vater sich vor neun Jahren verabschiedet hat. In dieser Zeit hat Sandra viel gelernt – so wie Janina, die in ihrem Blog „Perlenmama“ sehr mitreißend über ihr Leben als Alleinerziehende berichtet.\nEinschulung, Grundschule, der Schulwechsel ins Gymnasium – zusammen haben Sandra und Ida das Leben gemeistert. Sandra dachte, sie seien ein gutes Team. Bis Idas Pubertät anfing. Von jetzt auf gleich war ihre Prinzessin auf Krawall gebürstet. Absprachen galten nicht mehr, Antworten wurden patzig, Alkohol war plötzlich nicht mehr eklig, sondern spannend. Die Schulnoten knickten ein. Jungs waren offensichtlich deutlich spannender als Binomische Formeln und Englischvokabeln. Alles normal, versuchte Sandra sich anfangs zu beruhigen. Einfach die Nerven behalten. Pubertät ist nur eine Phase.\nWechseljahre – auch nur eine Phase\nMit 48 Jahren machten sich bei Sandra erste Wechseljahresbeschwerden bemerkbar. Sie konnte schlecht schlafen, war tagsüber müde und unkonzentriert. Immer häufiger plagen sie seitdem Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Zusehends wird ihre Zündschnur kürzer. Streit und Türenknallen gehören zur Tagesordnung und es ist nicht immer Ida, die die Tür ins Schloss haut.\nSandras aktuell größter Lichtblick im Leben heißt Martin: 52 Jahre, Bauingenieur und Geschäftspartner. Aus Sympathie wurden Dates. Aus regelmäßigen Verabredungen entsteht so etwas wie eine Beziehung. Martin ist seit Jahren der erste Mann, der Sandra mit Komplimenten und kleinen Aufmerksamkeiten verwöhnt.\nDie Enttäuschung trifft Sandra, als aus einem romantischen Abend eine noch romantischere Nacht werden soll. Ida ist an diesem Wochenende bei Freunden. Sturmfrei muss gefeiert werden, auch mit 50! Das Essen mit Martin spielt nur eine Nebenrolle. Beide fühlen, dass an diesem Abend mehr passieren darf, soll, muss. Sandra ist aufgeregt wie ein Teenager und hat plötzlich großes Verständnis für ihre Tochter.\nMartin beginnt nach dem Dessert und einer Flasche Rotwein mit einer zärtlichen Fußmassage und arbeitet sich an Sandras Beinen geschmeidig nach oben. Der Mann hat Erfahrung. Sandra möchte dahinschmelzen, hat aber das Gefühl, dass ihre Vagina nicht mitschmilzt. Im Gegenteil. Sie fühlt sich – wie schon seit einiger Zeit – eher juckend an. „Bitte nicht jetzt, nicht in diesem Moment“, denkt sie noch. Aber ihre Vagina, dieses eigensinnige Wesen, bleibt hartnäckig. Hartnäckig trocken. Ist sie nach den vielen Jahren des Alleinseins aus der Übung? Wie soll Sandra ihrem Date erklären, dass es bei ihr gerade nicht geht?\nSandra nimmt ihren ganzen Mut zusammen: „Martin, Du bist der tollste Mann, der mir seit Jahren über den Weg gelaufen ist. Ich würde gern die ganze Nacht mit Dir verbringen. Aber mein Körper scheint das gerade anders zu sehen. Deshalb brauchen wir eine kleine Planänderung. Ich kann unsere Zweisamkeit so nicht genießen. Es tut mir total leid und wir holen das bald nach, versprochen.“\nMartin wäre nicht Martin, wenn er dafür nicht Verständnis hätte. Das gibt Sandra Gelegenheit, gleich montags in die Apotheke zu gehen. Nach einer kurzen Beratung verlässt sie das Geschäft mit einer Packung KadeFungin Befeuchtungsgel. Das, hat die Apothekerin ihr erklärt, sei nicht irgendein Gleitmittel, sondern durch die enthaltene Hyaluronsäure eine Intensiv-Hilfe bei Scheidentrockenheit. Es befeuchtet den Intimbereich und schützt so vor trockener Haut und Reibung – auch im Alltag. Zudem sei das Befeuchtungsgel frei von Hormonen, Duft- und Farbstoffen, hinterlässt keine Flecken auf der Bettwäsche und wirke bei der ersten Anwendung. Kondome seien auch kein Problem. „Besser geht’s nicht“, freut sich Sandra, und überlegt schon, wann Ida zur nächsten Übernachtungsparty außer Haus ist. Denn auch wenn Frauen in den Wechseljahren sich in einer anstrengenden Umbruchphase befinden – sie haben immer noch das Recht, sich ganz und gar als Frau zu fühlen. Und wenn’s sein muss, auch mit kleinen Tricks.\nBy the way: Auf der Seite “Muttis Nähkästchen” bloggen Birgit und Christine direkt aus dem Leben – mit reichlich Erfahrung im Umgang mit Pubertieren. 13 Überlebenstipps für Eltern findet Ihr hier.\nIch lieb Dich trotzdem – wie Mütter die Trotzphase überstehen


Millennium audio vision M-Matte – AUDIO REFERENCE\nNach nunmehr fast 8 Jahren Marktpräsenz ist das Spitzenprodukt Carbon LP-Matte erfolgreicher denn je. Eine leichte Überarbeitung zeigt sich in der einseitigen Samtauflage, die den Platz für das Plattenlabel ausspart. Hierdurch wurde der Kontakt zur Platte nochmals verbessert. Der mitgelieferte Puck dient als Ausgleichsgewicht, sofern Sie über ein Subchassislaufwerk verfügen und den Gewichtsunterschied zwischen normalen LP-Pressungen und Reissues mit 180 Gramm Gewicht berücksichtigen möchten.\nDie nur 0,3mm starke Carbonmatte sorgt für mehr Ruhe im Klangbild, Strukturen formen sich klarer und detaillierter. Die gesamte Darstellung des Musikgeschehens wird luftig, losgelöst und ist von Feindynamik und Präzision gekennzeichnet. Carbon ist außerdem elektrisch leitfähig und reduziert statische Aufladung! Entdecken Sie neue Welten in den Rillen Ihrer Sammlung.\nIhr Fachhändler berät Sie gern bei der Auswahl des empfohlenen Zubehörs. Erhältlich ist dieses universelle Produkt nur in ausgesuchten HiFi-Studios, bitte schauen Sie gleich im Händlerverzeichnis nach, wo Sie den Millennium Silentor als optimale Ergänzung bekommen können.


Selbsthilfegruppen - umfangreiche Hilfen zu allen Fragen für Pflegende (Angelika Schmid)\nWas ist zu verstehen unter einer Selbsthilfegruppe?\nWertvolle Öffentlichkeitsarbeit im Selbsthilfebereich\nDies ist ein Zusammenschluss von Menschengruppen, die sich regional oder deutschlandweit zu einem bestimmten Themengebiet vernetzen. Sie beschäftigen sich mit ganz unterschiedlichen Themenbereichen.\nArbeitslosigkeit sowie weitere soziale Bereiche\nKrankheiten (bekannte und seltene: Chorea Huntington, Krebs usw.)\nTrauerüberwindung (verwaiste Eltern, Suizid)\nKörperbehinderungen unterschiedlichster Ausprägung\nAlle Bereiche aufzuzählen, das würde den Rahmen dieses Buches sprengen. Zudem werden auch ständig neue Gruppen gegründet.\nEs handelt sich hierbei in der überwiegenden Zahl um gemeinnützige Vereine. Ein Mitgliedsbeitrag ist zumeist obligatorisch, denn ohne Einnahmen könnten sie Räume für die Treffen und weitere Aktivitäten nicht finanzieren.\nDurch die Öffentlichkeitsarbeit online und offline, in Zeitschriften wie unserem Huntington Kurier und weiteren breit gefächerten Broschüren geben sie Informationen weiter. Besucher und neue Interessenten können sich zu fast allen Themen auch Schriftmaterial mitnehmen. Sie tun dies nicht nur für die Mitglieder, sondern stellen auch einer breiten Öffentlichkeit den neuesten Stand, zu den Forschungen und weiteren Neuigkeiten zur Verfügung.\nSelbsthilfegruppen bestehen in aller Regel aus einem Zusammenschluss von Menschengruppen, die in einer ähnlichen Situation stehen. Anlass hierzu können entweder schwere, chronische oder seltene Krankheiten sein oder auch eine Sucht- oder Trauerproblematik.\nDie Zielsetzung bei Suchtgruppen ist häufig das völlige Lossagen von der Sucht, während andere Gruppen den Fokus auf der Gemeinschaftsförderung und Unterstützung sehen.\nNach dem Motto: „Gemeinsam sind wir stark“ oder „Besser gemeinsam als einsam“.\nHäufig entsteht aufgrund eines gesundheitlichen oder psychosozialen Problems auch eine Isolation einzelner Menschen oder auch der betroffenen Familie. Wer einmal lange Jahre gepflegt hat, weiß sehr genau, wovon ich rede. Viele Bekannte, Freunde oder auch gesunde Familienmitglieder können mit dem Leid der anderen nicht so gut umgehen. In einer Selbsthilfegruppe sitzen alle im gleichen Boot, Vermeidungsstrategien gegenüber den Problemen des anderen sind dabei überhaupt nicht notwendig. Ganz im Gegenteil, jedes Gruppenmitglied weiß was es bedeutet mit dem Handicap, welches bei der Gruppe im Vordergrund steht, zu leben.\nDie ersten bekannten Gruppen in Deutschland entstanden im 19. Jahrhundert, und zwar aus den Emanzipationsbemühungen von Frauen und Jugendlichen. Später entwickelten sich weitere Gruppierungen. Nachdem erkannt wurde, wie außerordentlich hilfreich diese Vernetzungen von Menschen ähnlicher Problemlagen sind, kam eine richtige Lawine ins Rollen. Zwischenzeitlich vermutet man bis zu 100.000 Selbsthilfegruppen in Deutschland.\nJeder Mensch soll sich mit den ausgesprochenen Gedanken gut aufgehoben fühlen. Aus diesem Grund ist die Verschwiegenheit normalerweise jeder Gruppe sehr wichtig. Es ist ein ehernes Gesetz, das über alles Persönliche, was in diesem geschützten Rahmen gesprochen wird, von allen Anwesenden anschließend Stillschweigen gewahrt wird.\nEs ist ja auch klar nachvollziehbar, dass ein gegenseitiges Vertrauen nachhaltig gestört wäre, wenn sich einzelne Mitglieder oder Gäste daran nicht halten würden. Der Respekt gegenüber den Anderen gebietet schon, sich daran strikt zu halten. Das Aussprechen von Gedanken, Gefühlen sowie positiven und negativen Erlebnissen dient schließlich nicht der Sensationslust, sondern dem gegenseitigen Austausch. Diesem Grundsatz der absoluten Verschwiegenheit folgen aus diesen und ähnlichen Motiven auch Ärzte oder Therapeuten.\nÖffentlicher Austausch bei verschiedenen Themen erwünscht\nDieses Schweigegebot gilt selbstverständlich nicht für Neuigkeiten in der Forschung. Erfreuliche Nachrichten sollten unbedingt in die Öffentlichkeit getragen werden. Hierbei ist zu vermeiden, dass das Recht auf Privatsphäre des Einzelnen nicht verletzt wird. Genauso sind auch allgemein gehaltene Erfolge mit Medikamenten oder Therapien für weitere Betroffene oder Risikopersonen interessant. Bei öffentlichen Podiumsdiskussionen ist es ratsam, ebenfalls auch nur eigene Probleme zu offenbaren.\nÖffentlich kann auch berichtet werden von positiven Erfahrungen oder zu erkannt guten Möglichkeiten, die eine Lösung der Gruppenprobleme darstellen können. Die Zielsetzung wird bei den unterschiedlichsten Selbsthilfegruppen eine völlig andere sein.\nDie Öffentlichkeitsarbeit hat im gesellschaftlichen Kontext ganz verschiedene Ansatzpunkte. Es geht mitunter um das Werben der Akzeptanz gesunder Mensch gegenüber den Kranken. Hat man in den 60er Jahren noch sehr wenige behinderte Menschen im öffentlichen Straßenraum gesehen, so ist dies heute selbstverständlich. Ganz im Gegenteil, auch politisch wurden die Rechte derer, die abweichen von der „Norm“ zusätzlich noch gestärkt.\nDiese Veränderungen verdanken Benachteiligte vielfach auch der Öffentlichkeitsarbeit von Selbsthilfegruppen und Sozialverbänden. Diese gemeinnützigen Vereine legen immer wieder den Finger in die diversen Wunden. Sie hören zudem nicht auf, möglichst laut nach Verbesserungen zu rufen. Auch das ist ein Grund, sich in solchen Zusammenschlüssen zu organisieren. Wer bietet sonst eine Lobby für sozial, gesundheitlich oder anderweitig benachteiligte Menschen?\nSeltene Krankheiten kennenlernen\nAuch das Bekanntwerden seltener Erkrankungen steht hierbei im Mittelpunkt. Das Sensibilisieren der Menschen ist für jeden Behinderten oder Kranken sehr wichtig. Die Öffentlichkeitsarbeit ist jedoch gerade bei seltenen Erkrankungen essenziell, weil sich die Menschen unter diesem Krankheitsbild überhaupt nichts vorstellen können. Das Bekanntwerden seltener Erkrankungen muss sein, denn jeder kennt beispielsweise MS oder Parkinson, während viele andere Krankheiten Erstaunen bis Unwissenheit bei den meisten Menschen auslösen. Die Bekanntheit hat im gesellschaftlichen Kontext deshalb auch ganz verschiedene Ansatzpunkte.\nWährend ein Schlaganfall, oder Krebs usw. sofort im kollektiven Konsens umgehende Unterstützungen und Hilfsleistungen von Kollegen, Nachbarn usw. auslösen, haben die meisten Menschen von Chorea Huntington noch nie etwas gehört. Wie häufig gerade unsere Angehörigen durch das krankheitsbedingte „Torkeln“ mit negativen Blicken oder Äußerungen konfrontiert werden, das ist verbesserungswürdig. Dazu bedarf es der Aufklärung großer Bevölkerungsschichten. Man kann die Welt nicht besser machen als sie nun einmal ist. Doch durch das Bekanntwerden und ein Aufeinander zu gehen, durch Verständnis und Toleranz wird der eigene Lebensbereich einfach schöner. Hierzu kann die Öffentlichkeitsarbeit viele Tore öffnen.\nDie Organisationen der Selbsthilfegruppen unterscheiden sich in unterschiedlichen Zweckvorgaben, und zwar in diese und ähnliche:\nIhrer Größe anhand der Mitgliederzahlen


Atemlos in deinen Armen von Charlotte Phillips - als Ebook & Roman\nMode-Ikone Evie Staverton-Lynch ist mit den Nerven am Ende! Wegen einer kleinen Lüge steht nicht nur ihre Karriere kurz vor dem Aus, sondern auch die von Reality-TV-Star Jack Trent! Jetzt muss Evie ihren Ausrutscher kitten. Aber den arroganten Bad Boy auf sein Überlebenscamp begleiten – fernab von jedem Luxus? Niemals! Doch das glamouröse It-Girl hat keine Wahl, und plötzlich sind es nicht die absurd gefährlichen Stunts, die sie atemlos machen, sondern Jacks Küsse unter einem funkelnden Sternenhimmel … aber warum behandelt der sexy Abenteurer sie am nächsten Tag wie Luft?\nNachts, wenn alle anderen...\nDas Gute an Smartphones war, dass man alle vernichtenden Kommentare jederzeit abrufen konnte, wenn man es sich mit der ganzen Welt verscherzt hatte. Das Gute? Nun, ja …\nEin Tweet im Internet …\nGebt @evieIT-Girl eine Ratte zu fressen. Wie kann sie @SurvivalJackT nur so beleidigen? #Tussi\nNeue Facebook-Gruppe …\nSchmeißt Evie Staverton-Lynch aus der Reality-Show Miss Knightsbridge. 15000 likes. Tendenz steigend …\nNeues Video auf youtube …\nSehen Sie hier, wie It-Girl Evangeline Staverton-Lynch behauptet, die Expeditionen von Survival-Experten Jack Trent wären eine Lüge.\nDas niederträchtige Video war erst vor zwei Tagen ins Internet gestellt worden, aber Hunderttausende hatten es schon angeklickt.\nEvie stellte ihr Handy aus, um die Hasstiraden nicht länger ertragen zu müssen, und nippte an dem scheußlichen Kaffee. Sie saß im Büro von dem einzigen Menschen, der ihr vielleicht aus der schrecklichen Situation heraushelfen konnte, in die sie sich selbst hineinmanövriert hatte.\nDer Künstleragent Chester Smith, dem Evie ihren kometenhaften Aufstieg von einer unbedeutenden Tochter aus gutem Haus zum Liebling der Fernsehzuschauer zu verdanken hatte, saß ihr am gläsernen Schreibtisch gegenüber. An den Wänden seines Büros hingen Dutzende, mit persönlichen Widmungen versehene Fotos von Fernsehstars, deren erfolgreiche Karrieren er gemanagt hatte. Auf dem Tisch lagen sämtliche Klatschblätter des Tages. Mindestens drei von ihnen hatten ein grobkörniges Foto von Evie auf dem Titel. Chester warf seine perfekt frisierte Tolle zurück, dann zog er ein Tablet aus der Tasche, klappte den knallbunten Deckel auf und drückte auf ‚Play‘. Er führte Evie das heimlich mit einem Handy aufgenommene Video vor, als wäre der demütigende Film nicht sowieso schon seit achtundvierzig Stunden in Dauerschleife vor ihrem geistigen Auge abgelaufen.\nObwohl die Bildqualität nicht gerade berauschend war, saß dort unverkennbar sie selbst. Als wäre noch ein zusätzlicher Beweis nötig, lag ihre Lieblings-Designer-Clutch auf der blütenweißen Tischdecke, gleich neben dem Wasserglas. Ihr Vater saß ihr gegenüber, den kerzengerade durchgestreckten Rücken der Kamera zugewandt. Im Hintergrund waren die Leute zu sehen, die vor drei Tagen in dem schicken Promi-Restaurant im Londoner Viertel Knightsbridge zu Mittag gegessen hatten. Deshalb hatte sie den Laden überhaupt ausgesucht, als ihr Vater sie zum Mittagessen hatte antreten lassen. Ihr Vater bat sie nicht um ein Treffen, er zitierte sie in ein Restaurant. Evie durfte lediglich entscheiden, wie viele Gänge sie essen wollte. Und wenn sie sich sowieso schon eine Stunde lang seine Kritik anhören musste, dann wollte sie wenigstens von Menschen umgeben sein, denen sie sich einigermaßen zugehörig fühlte.\nUnd sie hatte Glück gehabt, denn einige Fans hatten das Essen ein paar Mal unterbrochen, um sich mit ihr fotografieren zu lassen. Ihr Vater war darüber so wütend geworden, dass er beinahe geplatzt wäre – und war es ihr nicht vor allem darum gegangen? Ihr Vater mochte nicht viel von ihr halten und sich noch nicht einmal mehr für sie interessieren, solange sie ihn nicht blamierte. Aber in dem Restaurant hatte Evie immerhin den Eindruck, von Menschen umgeben zu sein, die sie schätzten – auch wenn sie in ihr nur die Promi-Queen sahen, die sie aus dem Fernsehen kannten.\nNachdem Evie sich mehr als zwanzig Jahre lang unbedeutend gefühlt hatte, war ihr das Interesse und die Unterstützung, die ihr die Öffentlichkeit seit ihren Auftritten in der beliebten Reality-Show Miss Knightsbridge entgegenbrachte, wie ein fantastischer Traum erschienen.\nDoch dann hatte es nur einen einzigen dummen Ausrutscher von ihr gebraucht, und schon wurde ihr die Unterstützung wieder entzogen.\nChester fummelte an seinem Mini-PC herum, bis der Clip den ganzen Bildschirm einnahm und in maximaler Lautstärke lief.\n„Nein, deine Sendung sehe ich mir ganz bestimmt nicht an“, höhnte die tiefe Stimme ihres Vaters. „Ich habe nicht das geringste Bedürfnis, dir dabei zuzusehen, wie du dich im Fernsehen zum Gespött machst. Ich kann beim besten Willen nicht nachvollziehen, warum sich die Leute dafür interessieren, wie du deine Zeit verplemperst.“ Es entstand eine Pause, weil ihr Vater an seinem Weißwein nippte. Evie sah im Video, wie ihr das Lächeln entglitt. „Sollte ich jemals den Fernseher einschalten, dann würde ich mir lieber die Konkurrenz ansehen. Jack Trent’s Survival Camp Extreme.“\nBeide schwiegen sich an. Im Hintergrund hörte man die Leute reden und lachen. Selbst jetzt wusste Evie nicht, welche Enthüllung sie sprachloser gemacht hatte – dass ihr Vater überhaupt Fernsehen schaute oder dass er seine Tochter verraten und ihren härtesten Konkurrenten um die Einschaltquote vorziehen würde.\nNach fast zwanzig Jahren, in denen sie erst vergeblich um seine Liebe und später nur noch um sein Interesse gekämpft hatte, hätte sie sich eigentlich längst ein dickes Fell zulegen müssen. Das letzte halbe Jahr, in dem sie plötzlich von den Leuten gemocht wurde, war wie ein Traum gewesen. Nachdem sie von einer Fernsehproduktionsfirma für die Rolle der Miss Knightsbridge entdeckt worden war, hatte sie schon bald im Mittelpunkt des öffentlichen Interesses gestanden. Die Show hatte sich zum Zuschauerknüller entwickelt, Evie gab ständig Interviews und wurde zu Fotoshootings eingeladen. Und dank ihres Erfolgs stand sie jetzt kurz davor, ihre erste eigene Schmuckkollektion auf den Markt zu bringen. Das war schon seit Jahren ihr größter Traum gewesen, aber vorher hatte es ihr am nötigen Selbstvertrauen gefehlt, um ihn in die Tat umzusetzen. Anstatt sich aber darüber zu freuen, dass seine Tochter endlich auf eigenen Beinen stand und sich nicht mehr auf seinen üppigen monatlichen Zuwendungen ausruhte, zeigte ihr Vater ihr nur, wie wenig er von ihrer Sendung hielt. Einen Moment lang fragte sie sich, welchen Beruf sie wohl ausüben musste, damit er sie endlich akzeptierte. Hirnchirurgin?\n„Dass du dich vor allen Leuten so aufspielst“, sagte er in dem Clip. „Nachdem du in deiner Kindheit alles bekommen hast.“\nNatürlich konnte er nicht eine Gelegenheit verstreichen lassen, ohne sie auf ihre Kindheit hinzuweisen. Als hätte sie ihm immer noch dafür dankbar sein sollen, dass er ihr, außer seinem Geld und seinem Namen, nie etwas gegeben hatte. Seine Liebe und Zuneigung waren seit dem Tod ihrer Mutter versiegt, ganz gleich, wie sehr Evie sich auch darum bemüht hatte.\n„Gott sei Dank muss deine Mutter das nicht mehr miterleben“, fügte ihr Vater hinzu.\nDer Satz hatte sie im Restaurant wie ein Fausthieb getroffen, und auch jetzt noch hatte sie das Gefühl, ihr würde die Luft wegbleiben. Der Grund war vermutlich, dass sie bei ihrer Schmuckkollektion vor allem an ihre Mutter gedacht hatte. Ihre Mum hatte Modeschmuck über alles geliebt und der kleinen Evie erlaubt, mit den glitzernden Ringen und Perlen aus ihrer Schatulle Verkleiden zu spielen. Das war eine der wenigen schönen Erinnerungen an ihre Kindheit, in der es bald nur noch Gehorsam, Disziplin und Einsamkeit gegeben hatte.\nUnd der Satz war es auch gewesen, der sie so überstürzt und dumm hatte reagieren lassen.\nEvies Magen zog sich zusammen, weil sie wusste, welche peinliche Entgleisung im Videoclip nun folgte.\nSie hörte ihre eigene Stimme. Klang sie wirklich so arrogant? Die Scham trieb ihr eine glühende Hitze ins Gesicht.\n„Jack Trent war früher in der Armee, nicht?“, hörte sie sich selbst höhnisch fragen. „Kein Wunder also, dass du dir lieber seine Sendung ansehen würdest.“\nIn ihrer Kindheit hatte sie nur Drill und Disziplin gekannt. Nach dem Tod ihrer Mutter hatte sie es nicht vermocht, dem kalten, strikt reglementierten Leben im Haus ihres Vaters so etwas wie weibliche Wärme entgegenzusetzen. Und die Erkenntnis, dass ihr Vater einem Mann mit militärischem Hintergrund den Vorzug gab, hatte ihre Wut noch angestachelt.\n„Die Sendung von Trent ist eine echte Doku“, hatte ihr Vater zurückgeblafft. „Das hat wenigstens Substanz. Fünf Minuten von deiner Pseudo – Doku haben mir gereicht. Das ist nur oberflächlicher Mist. Du hast die Familie der Lächerlichkeit preisgegeben.“\nDie Familie. Nicht unsere Familie. Hatte er es nur so dahingesagt? Oder hatte er sie bewusst ausschließen wollen? In den letzten Jahren hatte er sie deutlich spüren lassen, dass es für ihn einen Unterschied gab zwischen ihr und ihrem Bruder Will. Halbbruder, verbesserte sie sich selbst im Geist. Seit ihre Mutter, die das Bindeglied zwischen Will und ihr gewesen war, nicht mehr lebte, war Evie sich vorgekommen wie ein Kuckuckskind. Dieser Gedanke hatte sie bei dem Essen furchtbar traurig gemacht, und sie war aus unerklärlichen Gründen eifersüchtig auf Jack Trent und seine albernen Survival-Künste geworden. In dem Moment hatte ihr gesammelter Schmerz die Oberhand gewonnen, und Evie hatte sich gegen ihren Vater zur Wehr gesetzt. Leider war Jack Trent dabei versehentlich in die Schusslinie geraten.\n„Substanz?“, hatte sie gefaucht. „Ich fasse es nicht, dass du ihm das alles abkaufst. Glaubst du wirklich, er schläft unter Sternen und isst gegrillte Ratten? Sobald die Kamera aus ist, rennt der doch ins nächste Fünfsterne-Hotel, wo er auf weichen Daunenkissen schläft und à la carte schlemmt.“\nChester sog hörbar die Luft ein, und das Geräusch brachte Evie wieder ins schreckliche Hier und Jetzt zurück.\n„Egal, wie oft ich mir das ansehe, ich bin jedes Mal aufs Neue geschockt“, hauchte er und tippte aufs Tablet, um den Clip anzuhalten. Ein grobkörniges Standbild von ihrem entrüsteten Gesicht füllte den gesamten Bildschirm aus. Evies Kopf dröhnte.\n„Was hast du dir dabei gedacht? Mit zwei Sätzen hast du vermutlich deine Karriere zerstört und die von Jack Trent gleich mit. Die Leute von der Produktionsfirma sind außer sich.“\n„Aber das war doch nur meine persönliche Meinung“, protestierte sie. In Wahrheit war das gar nicht ihre Meinung gewesen, sie hatte nur ihrem Ärger Luft machen wollen. „Es war doch nur, weil mein Vater gesagt hat, er würde sich lieber die Sendung von Jack Trent als die von mir anschauen. Ich habe aus dem Bauch raus gehandelt, und es war nicht für die Öffentlichkeit bestimmt.“\n„Allerdings scheinst du vergessen zu haben, dass die Produktionsfirma von Miss Knightsbridge auch für Jack Trent’s Survival Camp Extreme verantwortlich ist. Und die Boulevardblätter schüren jetzt das Gerücht, du hättest nicht nur eine zickige Bemerkung vom Stapel gelassen, sondern verfügst in Wahrheit über Insiderinformationen.“ Chester lehnte sich vor. „Informationen darüber, dass Jack Trent sich tatsächlich Fünfsterne-Essen schmecken lässt, statt sich an den Gaben von Mutter Natur zu laben.“\nEr wischte über den Bildschirm und öffnete die Facebook-Seite, die Evie schon Dutzende Male gesehen hatte.\n„Jack Trent hat eine extrem treue Fangemeinde“, sagte er. „Schmeißt Läster-Evie aus dem Programm“, las er vor. „Sechzehntausend likes. Tendenz steigend.“\nDas konnte Evie von ihren Fans nicht gerade behaupten. Bisher hatte sie noch keinen einzigen aufmunternden Kommentar gelesen. Sie spürte einen eifersüchtigen Stich in der Magengegend.\nSie vergrub den Kopf in den Händen und starrte verzweifelt auf den Glastisch.\n„Bitte, ich möchte nichts mehr davon hören.“\nSie wünschte sich, sie hätte sich die Zunge abgebissen, bevor ihr die Bemerkung herausgerutscht war. Aber in dem Augenblick hatte sie sich so unter Druck gesetzt gefühlt, dass ihr Unterbewusstsein das Zepter ergriffen hatte. Jack Trent war ein ehemaliger Soldat und vermutlich genauso kalt und abweisend wie ihr Vater. Im Prinzip war er ihr Vater, nur eben dreißig Jahre jünger. Vermutlich hatte sie ihn deshalb als Ersatzzielscheibe ausgesucht.\nObwohl sie von ihrem Vater seit Jahren nur Gleichgültigkeit oder bestenfalls Kritik erfuhr, konnte Evie ihm immer noch nicht ihre Meinung ins Gesicht sagen.\nLeider hatte sie aber einen Moment lang nicht daran gedacht, dass sie in einem Restaurant saßen und jeder das Gespräch mithören konnte. Und wie es aussah, reichte es nicht, dass sie sich sofort in den sozialen Netzwerken entschuldigt hatte. Die gehässige Bemerkung kursierte im Internet und ließ sich nicht mehr rückgängig machen.\n„Für die Leute da draußen bist du jetzt der letzte Abschaum, Darling.“ Chester zeigte mit einem Stift auf sie. „Aber noch schlimmer ist, dass du für sie stinkreicher Abschaum bist. Die Leute fanden dich gut, weil du dieses Bisschen-dumm-aber-niedlich-Image hattest, diesen überkandidelten Sinn für Mode und natürlich diese glamourösen Freunde. Nachdem du aber einen Nationalheiligen runtergemacht hast, zählt das alles nichts mehr. Sie glauben nämlich, sie hätten dein wahres Ich gesehen, und das, meine Liebe, war sehr hässlich.“\nEr tippte noch einmal auf sein Tablet und drehte es zu Evie. Sie schob es wieder weg, aber leider hatte sie schon den letzten Kommentar gelesen.\n@evieITgirl lebt im Luxus. @SurvivalJackT hat für sein Land gekämpft #Luxustussi\nSie schlug die Hände vors Gesicht und presste die Handflächen auf die Augen. Chester fuhr erbarmungslos mit seiner Kritik fort. Leider hatte sie keine Hand mehr frei, um sich die Ohren auch noch zuzuhalten.\nJack Trent knirschte mit den Zähnen und stieg vor dem gläsernen Hauptsitz von Purple Productions aus dem Taxi. Er ärgerte sich, weil er sich in der Stadt aufhalten und Anzugträger treffen musste. Für ihn war das die reinste Zeitverschwendung. Er fragte sich, ob er jemals in London aus einem Zug aussteigen würde, ohne die Stunden zu zählen, bis er wieder einsteigen und nach Haus fahren konnte.\nZu Hause in den schottischen Highlands, wo Jack ein Zentrum für Überlebenstraining eingerichtet hatte, lagen die Vorbereitungen für sein nächstes Abenteuer in der Zwischenzeit auf Eis. Das war ziemlich lästig, denn zum ersten Mal handelte es sich um ein Projekt, das nicht nur seine militärischen Fähigkeiten unter Beweis stellte. Und er hatte nicht nur Zeit und Geld hineingesteckt, sondern sehr viel Herzblut. Selbst wenn er weniger zu tun gehabt hätte, wäre ihm das Krisentreffen mit den Bossen der Produktionsfirma sauer aufgestoßen. Doch kurz vor dem Start seines neuen Projekts ging ihm der Termin gewaltig gegen den Strich.\nTrotzdem musste er sich unbedingt blicken lassen. Seit seine Abenteuer im Fernsehen ausgestrahlt wurden und er so große Bekanntheit erlangt hatte, waren seine Survival-Kurse immer ausgebucht. Seine Firma befand sich auf der Überholspur. Ein Treffen hier, ein Fototermin dort, und schon konnte er mit seinen Ideen neue Wege beschreiten. Die Kurse für Kinder, die er so sorgfältig ausgearbeitet hatte, konnten endlich Wirklichkeit werden. Damit wollte er die Fehler seiner Vergangenheit wiedergutmachen. Früher hätte er nicht unbedingt in die Stadt kommen und seinem Agenten Honig um den Bart schmieren müssen. Aber da das Programm für Kinder in den Startlöchern stand, war er auf gute PR angewiesen.\nAls er gehört hatte, dass im Internet Gerüchte kursierten, seine knallharten Survival-Abenteuer seien in Wahrheit nichts als Lügen, hatte er das zuerst für einen bösen Scherz gehalten. Im Internet zu surfen, stand auf seiner Prioritätenliste nicht an erster Stelle, vor allem nicht, wenn er sich Gedanken machen musste, ob die Stelle, die er für die abenteuerliche Flussüberquerung ausgesucht hatte, für Kinder nicht zu gefährlich wäre. Deshalb hatte sich das Gerücht wie ein Lauffeuer verbreiten können, bevor er das Geringste davon mitbekommen hatte. Erst durch den Anruf von einem Angestellten hatte er überhaupt erfahren, welche Aufregung seinetwegen im Internet herrschte. Er hatte sich das Video mit der verleumderischen Bemerkung angeschaut und im Zug genug Zeit gehabt, sich die vernichtenden Artikel durchzulesen, die allesamt mit glamourösen Fotos von Evangeline Staverton-Lynch bebildert waren.\nAls er in London angekommen war, wusste er über alle schäbigen Details Bescheid. Wenn die Sache nicht zu seiner Zufriedenheit geregelt wurde, würden Köpfe rollen. Ganz gleich, wie hübsch sie auch waren.\nAm Morgen des Treffens stieg Evie hoch erhobenen Hauptes zu ihrem Agenten ins Auto. Haar und Make-up saßen perfekt, und sie hatte ein pinkfarbenes Designer-Kostüm ausgewählt, weil es das Kleidungsstück in ihrem Schrank war, das am weitesten von zurückhaltendem Schwarz entfernt war. Da sie seit Tagen nicht mehr schlafen konnte, hatte sie genug Zeit gehabt, sich gut vorzubereiten. Die dunklen Augenränder hatte sie mit Abdeckstift kaschiert und die Aufmerksamkeit mit pinkfarbenem Lipgloss auf ihren Mund gelenkt. Aus Erfahrung wusste sie, dass ihr Zerknirschtheit nicht weiterhelfen würde. Deshalb hatte sie beschlossen, sich trotzig zu geben.\nDie Evie, die nachts nicht schlafen konnte, hätte sich am liebsten reumütig bei Jack Trent entschuldigt und wäre dann in ihre Wohnung im Londoner Stadtteil Chelsea geflüchtet, wo sie sich bis an ihr Lebensende verkrochen hätte. Aber sie weigerte sich, auf diese Evie zu hören. Das war nämlich genau die Evie, die sich mit über zwanzig Jahren immer noch nach ihrer Mum sehnte. Die Evie, die so gern nach Hause zurückgekehrt wäre, als sie vom Internat geflogen war, und die alles versucht hatte, um sich bei ihrem Vater beliebt zu machen. Stattdessen hatte sich seine Gleichgültigkeit im Verlauf der Jahre in pure Ablehnung verwandelt. Damit er überhaupt bemerkte, dass es sie noch gab, hatte sie ihn durch immer wilderes und ausschweifenderes Benehmen aus der Reserve locken müssen. Und dabei hatte sie sich als äußerst erfindungsreich erwiesen.\nNachdem Evie klar geworden war, dass er sich bei Theateraufführungen und anderen schulischen Aktivitäten niemals blicken lassen würde, aber in respekteinflößender Uniform auftauchte, sobald man sie beim Rauchen oder anderem Unfug erwischt hatte, war sie immer häufiger in die Rolle der bösen Evie geschlüpft. Schon bald war sie eine Meisterin des Mir-doch-alles-egal geworden. Mittlerweile hatte sie sich so sehr an diese Rolle gewöhnt, dass die von Gewissensbissen geplagte Evie sich beim Treffen mit Jack Trent ganz bestimmt nicht zeigen würde.\nEs war ein kalter, aber sonniger Frühlingsmorgen. Perfekt, um in den Londoner Edelboutiquen shoppen zu gehen und danach einen Kaffee in einem Straßencafé zu trinken. Allerdings standen die Chancen nicht schlecht, dass ihr ein aufgebrachter Rentner vor allen Augen ein Getränk über den Kopf schütten würde. Jack Trent hatte in allen Altersgruppen Fans, und sie schienen an jeder Ecke zu lauern und nur darauf zu warteten, sich an Evie zu rächen.\n„Wir treffen uns mit der ausführenden Produzentin von Miss Knightsbridge und einigen Leuten aus dem Team“, klärte Chester sie auf, während er das Auto durch den dichten Morgenverkehr steuerte. „Sie wollen eine Lagebesprechung abhalten und die Alternativen durchgehen.“\n„Du meinst, sie wollen mich feuern.“\nDass er keine Antwort gab, ließ ihr Selbstvertrauen nicht gerade wachsen.\nSie folgte Chester durch die elegante Empfangshalle von Purple Productions, deren Wände mit Fotos aus den erfolgreichsten Fernsehshows gepflastert waren. Hinter dem Empfangstresen entdeckte Evie ein Foto aus ihrer eigenen Sendung; sie trug etliche Einkaufstüten mit Designerlogo und lief eine belebte Straße entlang. Leider fiel ihr Blick ein paar Meter weiter auf ein Foto von Jack Trent; er stand bis zur Brust in einem Fluss und schlug sich mit einer Machete den Weg durch dichtes Schilf frei. Sein Gesicht war mit Schlamm beschmiert. Evies Magen zog sich zusammen.\nAls sie an den Empfangsdamen vorbeiging, spürte sie die hasserfüllten Blicke in ihrem Rücken. Langsam überkam sie das Gefühl, dass man sie im Besprechungszimmer lynchen würde. Hätte sie in dem Restaurant doch bloß den Mund gehalten!\nAls sie ins Zimmer trat, war ihr schlagartig klar, warum die Frauen in den Gängen sie so böse angestarrt hatten. Auf der anderen Seite des großen Tisches lehnte Jack Trent sich auf seinem Stuhl zurück, und seinem Gesichtsausdruck nach hätte er ihren Kopf am liebsten auf einem spitzen Pflock aufgespießt gesehen. Evie verließ der Mut. Das Foto in der Empfangshalle und die kurzen Ausschnitte, die sie von seiner Sendung gesehen hatte, waren ihm nicht gerecht geworden. Er hatte die breitesten Schultern, die sie je bei einem Mann gesehen hatte, und seine prallen Muskeln zeichneten sich unter der maßgeschneiderten, dunklen Anzugjacke deutlich ab. Sein hellbraunes Haar war kurz geschoren, und auf seiner linken wie gemeißelt aussehenden Wange zeichnete sich eine kleine Narbe ab. Dazu war er so braun gebrannt, wie man es nur sein konnte, wenn man sich tagelang draußen aufhielt, ohne etwas so Verweichlichtes wie Sonnencreme zu benutzen. Er sah sie aus grünen Augen an, die einen zum Dahinschmelzen gebracht hätten, wären sie nicht so wuterfüllt gewesen. Er war ohne Frage ein wahres Fest für die Augen. Allerdings nur, wenn man auf den Typ eiskalter, gefühlloser Soldat stand.\nUm den Tisch saßen verschiedene Mitarbeiter aus dem Produktionsteam von Miss Knightsbridge. Alle blickten sie feindselig an. Evie ballte die feuchten Hände seitlich zu Fäusten und vermied den direkten Augenkontakt. Sie hatte eine dämliche Bemerkung gemacht, die nicht für die Öffentlichkeit bestimmt gewesen war. Es war ein Versehen gewesen, mehr nicht. Dass man sie jetzt im Stich lassen wollte, hatte sie nicht verdient. Fest entschlossen, ihre innere Aufgewühltheit nicht nach außen dringen zu lassen, biss sie die Zähne zusammen. Sie würde ein tapferes Gesicht aufsetzen und sich von ihrer frechen Seite zeigen, wie sie es schon seit Jahren machte.\nTrotzdem stieg es ihr heiß in die Wangen, und sie suchte sich einen Stuhl in der Nähe der Tür. Nur für den Fall, dass es mit dem tapferen Gesicht nicht klappen und der Wunsch siegen würde, aus dem Zimmer zu fliehen und sich bis an ihr Lebensende in ihrer Wohnung zu verstecken.\nJack Trent beobachtete, wie Evie mit hoch erhobenem Haupt ins Besprechungszimmer stolzierte. Sie trug das Haar offen, und die üppigen Locken schimmerten in verführerischen Karamell- und Goldtönen. Es war die Sorte Haar, in dem man am liebsten die Hände vergraben hätte. Vermutlich saß sie jede Woche stundenlang in irgendeinem teuren Friseursalon. Ihre Augen waren groß und babyblau, auf ihrer Nase waren ein paar winzige Sommersprossen zu erkennen, und ihr Mund mit der sinnlich vollen Unterlippe wurde von dem pinkfarbenen Lippenstift noch betont. Eine perfektere englische Schönheit hätte man sich kaum vorstellen können. Dazu war sie groß und schlank, und ihr gut sitzendes, pinkfarbenes Kostüm mit dem kurzen Rock rief in ihm Erinnerungen an die Fotos wach, die er im Internet gesehen hatte. Auf einem hatte sie sich nur mit einem Slip und einem sehr süßen Lächeln gezeigt.\nObwohl es ihm schwerfiel, wandte er den Blick von ihr ab und dachte stattdessen an den Haufen Ärger, den sie ihm mit zwei Sätzen eingebrockt hatte.\n„Jack, das ist Evangeline Staverton-Lynch“, sagte der PR-Mann zu seiner Linken.\nJack holte tief Luft und sah sie über den Tisch hinweg an. Sie schaute aus trotzig-blauen Augen zurück, und wenn er mit einer kleinlauten Entschuldigung gerechnet hatte, würde er wohl vergeblich warten. Sie war ganz eindeutig eine von diesen oberflächlichen Möchtegern-Prominenten, die nur auf den eigenen Ruhm bedacht waren.\nSie nickte ihm zu und schenkte ihm ein huldvolles Lächeln, gerade so, als wäre sie nicht dafür verantwortlich, dass sein Ruf empfindlich angekratzt war. In diesem Monat war es vier Jahre her, dass er aus der Armee ausgeschieden war. Jetzt war er endlich an dem Punkt angelangt, sein schlechtes Gewissen erleichtern zu können. All die Jahre hatte es ihn geplagt, weil er sich für das, was in seiner Abwesenheit geschehen war, verantwortlich fühlte. Damals hatte er geglaubt, die Lösung für alle seine Probleme wäre es, sich zum Militärdienst zu verpflichten. Und tatsächlich hatte er damit den Neuanfang geschafft. Doch seine Mutter und seine Schwester Helen hatte er im Stich gelassen. Wenn er nicht so egoistisch gewesen und geblieben wäre, hätte er Helen vor dem Albtraum bewahren können, in den sie hineingeraten war. An der schlimmen Vergangenheit von Helen konnte er jetzt nichts mehr ändern, aber mit seinem neuen Projekt wollte er Gutes für Menschen wie sie bewirken.


Hallo Gast | 426 Mitglieder online 17.01.2018 21:29:37\nForum: "Software für Arbeitsblätter etc."\n... und wer\nvon: schwingrid erstellt: 11.03.2013 11:27:13\neinmal von scribus infiziert ist, der bleibt dabei\nvon: dkm erstellt: 11.03.2013 21:19:37 geändert: 11.03.2013 21:20:25\nVielleicht suche ich ja wirklich die eierlegende Wollmilchsau, die klexel meint.\nDa ich an einer Förderschule unterrichte, arbeiten wir viel mit Bildern und brauche zusätzlich zu den Lehrbüchern verschiedene Differenzierungsstufen. Mit Word tauchen die eingefügten Bilder immer wieder an anderer Stelle auf.\n@ Janne: Hast du gute Erfahrungen mit der Schulschrift gemacht? Ich stelle mir es kompliziert vor, wenn ich wissen muss, hinter welcher Taste welches Symbol steckt. Auch kann man das Bild nicht schnell mal großziehen, sondern muss die Schriftgröße verändern. Oder bin ich falsch informiert? Werde mir mal eine Demo-Version herunterladen und ausprobieren.\nGibt es jemand, der schon mal mit dem Komplettangebot von Arbeitsblatt-Profi gearbeitet hat und mir seine Erfahrungen mitteilen kann?\nvon: klexel erstellt: 11.03.2013 21:21:13 geändert: 11.03.2013 21:24:19\nMit Word tauchen die eingefügten Bilder immer wieder an anderer Stelle auf.\nUnd was für Bilder suchst du??\nKleine Bildchen, um die Differenzierungsmaterialien zu markieren? Oder was für Bilder?\nZur Differenzierung haben wir ne ganze Reihe in unserer BDB. Und die kannst du wunderbar in word dort einfügen, wo du sie haben willst - und dann bleiben sie auch dort.\noder wo ist das word/Bilder-Problem?\nvon: dkm erstellt: 11.03.2013 21:25:25\nWeiß nicht, ob es nur mir so geht, aber wenn ich bei Word mehrer Bilder einfüge und ich eigentlich mit meinem Arbeitsblatt schon fast fertig bin und nur noch eine Kleinigkeit ändern möchte, verrutschen die Bilder teilweise, obwohl ich beim Layout schon "passend" angegeben habe.\nvon: klexel erstellt: 11.03.2013 21:30:31 geändert: 11.03.2013 21:42:38\ndu die Bilder in ein Textfeld?? Dann verrutscht nix, und du kannst die Bilder im Textfeld überall hin verschieben.\nHier kannst du dir ein Beispiel ansehen:\n"Passend" hab ich noch nie in meinem Leben angeklickt. Das benutzt man, wenn man ein Bild in einem Textrahmen in einen fortlaufenden Text setzt. Normalerweise verschwindet der Text dann hinter dem Bild. Wenn du auf "passend" klickst, kuschelt sich der Text um das Bild herum.\nBildchen für die Differenzierung kannst du dir hier ansehen:\nDie einzelnen Bilder gibt es gezippt hier:\nvon: dkm erstellt: 11.03.2013 21:40:59 geändert: 11.03.2013 21:41:55\nArbeite eher selten mit Textfeldern. Vielleicht sollte ich mal damit anfangen.\nBilder zur Differenzierung brauch ich nicht.\nDa ich Mathe unterrichte, denke ich hauptsächlich an diesen Bereich: Brüche grafisch darstellen und die markierten Bruchteile beliebig verändern können, analoge Uhren, die beliebig eingestellt werden können, verschiendene Körper und ihre Netze, Zahlenstrahl, bei dem die Werte individuell eingestellt werden können ...\nAber auch schwarz-weiß Zeichnungen, mit denen ich z.B. die Kochrezepte entsprechend dem Gericht kennzeichnen kann.\nWas meinst du mit BDB?\nvon: klexel erstellt: 11.03.2013 21:46:56 geändert: 11.03.2013 21:52:50\nist unsere riesige Bilderdatenbank oder auch Bildersammlung.\nGuck dich dort mal um, da gibt es nach Fächern sortiert viel zu finden.\nDie neueste Errungenschaft ist die Rubrik: Zeichungen, da könntest du auch gut fündig werden.\nUnd ich würde IMMER mit Textfeld arbeiten und dort mein Bild reinsetzen.\nOft ist beim Einfügen das Bild größer als der Rahmen, dann musst du ein bisschen zurechtruckeln, bis es passt. Und dann kannst du dein Bild am Textrahmen störungsfrei ziehen, wohin du willst. Zum Schluss kannst du den Textrahmen noch unsichtbar machen, wenn er dich stört.\nWenn du auf dieser Seite http://www.4teachers.de/?action=show&id=6499 in den Fächern (Mathe, Hauswirtschft) suchst, bekommst du ausschließlich Fotos\nGehst du unten in der Mitte auf "Zeichnungen", kannst du dort in den Fächern - oder auch überall - weitersuchen.\nIn Mathe gibt es dort gefühlte 5000 Uhrzeiten\nKörper findest du bei den Fotos / Mathe\nvon: dkm erstellt: 11.03.2013 21:55:28\nDanke Klexel, für deine Bemühungen und die vielen Links!\nFalls jemand noch Erfahrung mit Arbeitsblatt-Profi oder ähnlichen Programmen gemacht hat, bitte melden!\nWenn es um Mathe geht...\nvon: petty1412 erstellt: 11.03.2013 21:56:20 geändert: 11.03.2013 21:57:13\nVieles kannst du direkt in Word erstellen und dann immer wieder verwenden. Was du für Mathe alles so machen kannst, findest du hier sehr gut beschrieben auch mit kleinen Videos (Tutorials):\nAn vielen Stellen hat mir das die Arbeit leichter gemacht, auch wenn es am Anfang erst einmal etwas mehr Arbeit war.\nvon: janne60 erstellt: 11.03.2013 22:15:53\ndankeee! Hatte diesen link verschlampt, finde den suuuper


Galerie Events – Blue Bay\nHome / Galerie Events\nDer Sommer hat es nicht gut mit uns gemeint. Je tiefer die Corona-Zahlen sanken, desto höher wurden dafür die Niederschlags-Mengen und so mussten leider einige geplante Veranstaltungen doch abgesagt werden. ABER…\nWir haben natürlich reagiert, Zelte aufgestellt und den ein oder anderen Sonnentanz getanzt und das hat geholfen: Mit XY Live-Konzerten haben wir dann doch noch einen erfolgreichen Konzert-Sommer draus gemacht. Boogie, Soul, Rock… für jeden war etwas Passendes dabei und wir hoffen, dass auch der nächste Sommer so musikalisch vielfältig wird!\nNachdem unsere Party 2020 aufgrund von Corona spontan abgesagt werden musste, haben wir diesmal richtig aufgefahren und eine gruselwürdige Halloween-Party auf die Beine gestellt. Neben leckeren Pulled-Pork-Burgern und Gruselcocktails stand auch Glühwein ganz oben auf der Speisekarte. Warme Füße gab´s dank Feuertonnen und Heizpilzen und trotz des Nieselregens war das Gelände mit Zombies, Hexen und Vampiren gut gefüllt. Zum Glück habt ihr die Foto-Station genutzt und so konnten wir die erste Halloween-Party am Spadener See gebührend festhalten.\nFröhlichen Nikolaus! Passend zum Nikolaus-Boarden verwandelte der Schnee unseren schönen See in eine Winterwunderlandschaft. Und alles echter Schnee, versprochen!\nSo konnten unsere Nikoläuse und Weihnachtspulli-Enthusiasten direkt mit dem richtigen Feeling über´s Wasser flitzen.


Subsistenz statt Exploitation -\nDurchsuchen: Home » Subsistenz statt Exploitation\nEine neue Front spaltet Europa.\nScheinbar scheint diese zwischen der sparsamen, schwäbischen Hausfrau und dem verlogenen, faulen Griechen zu sein. Doch bei näherer Betrachtung zeigt sich, daß diese beiden Klischees aus Lügen erwachsen sind und in vielerlei Hinsicht rein gar nichts mit der Realität zu tun haben. Es wird Zeit, uns genauer anzuschauen, in welche Richtung wir uns entwickeln wollen.\n„Schaffe, schaffe, Häusle baue!“ Zumindest das in unseren Köpfen damit verbundene Bild vom eigenen Heim ist ein Mythos. Tatsächlich gehört Deutschland (ebenso wie die Schweiz und Österreich) beim Eigenheimbesitz zum Schlußlicht in Europa. Das nebenstehende Bild zur Wohneigentumsquote in Europa zeigt das deutlich. Nein, dies soll keine Ressentiments schüren sondern Vorurteile aufdecken. Denn die Ursachen für diese Realität und für den Mythos entlarven noch fatalere Mißverständnisse.\nEin Nachteil nationaler Vergleiche von Durchschnittswerten ist (neben dem Schüren nationalistischer Tendenzen), die Vernachlässigung von Unterschieden innerhalb eines Landes. Und hier zeigt sich: Deutschland ist eines der Länder mit der größten Vermögensungleichheit mit steigender Ungerechtigkeitstendenz.\nEin Grund dafür ist die langjährige Niedriglohnpolitik (siehe Grafik links), auf der die deutschen Exportrekorde beruhen. Doch Exportüberschüsse machen nie die Menschen sondern immer nur die Konzerne reich.\nWarum aber opfern sich die Deutschen so bereitwillig ohne entsprechende finanzielle Wertschätzung für die Firma? Sind das die deutschen Tugenden? Oder nur die Ausbeutung ebendieser? Vielleicht auch die unbarmherzige Regel: Der Sieger bekommt alles. Und das obwohl die beiden großen Parteien christlich oder sozial (oder gar beides) sein wollen.\nImmer mehr stellt sich die Frage, ob Deutschland wirklich das Land ist, an dem sich Europa orientieren sollte.\nAber wie machen das die armen Südländer? Wie können die sich ein Haus leisten? Zum einen liegt das sicher daran, daß diese Häuser oft welche sind, die bei uns verschwenderisch abgerissen würden, um Platz für einen Neubau zu machen. In Anbetracht von Ressourcenknappheit und CO2-Bilanzen ist der Erhalt alter Häuser auf jeden Fall besser.\nAndererseits drängt die Not im Süden auch zu einer Wirtschaftsform, die in der gängigen Wirtschaftsdebatte meist vollkommen ignoriert wird: Subsistenzwirtschaft, die eigentlich die Hälfte der weltweiten Produktivität ausmacht und unzählige ökologische Vorteile gegenüber „Schäubles Wirtschaft“ hat.\nMit welcher Ignoranz die vermeintlichen Wirtschaftsexperten des „deutschen Lagers“ so tatsächliche Verhandlungen über die griechische und europäische Zukunft verhindern, zeigt immer mehr, daß aus umwelt-, sozial- und kulturpolitischer Sicht ein Dexit wohl sinnvoller als ein Grexit wäre.\nEinige demokratiepolitische Aspekte dazu haben wir ja schon im Friedensturm behandelt. Die Solidarität & Menschlichkeit vieler Griechen, mit der sie sich nicht nur gegenseitig sondern auch den vielen schutzsuchenden Flüchtlingen helfen, sei dennoch nochmal erwähnt. Dies entspricht viel mehr den europäischen Werten als unsere schamlose Ausgrenzungspolitik.\nDoch wenn wir uns dem Geist Europas entsprechend von destruktiven Nationalismen verabschieden und Finanzminister versus OXI-Stimmen gegen weitere Austerität mit Blick auf die Altersstruktur vergleichen, fällt noch ein weiterer augenscheinlicher Unterschied auf. Könnte es sich hier um einen Generationenkonflikt handeln?\n„Die sollen mal arbeiten, bevor sie fordern!“ Abgesehen von einem veralteten Arbeits-Begriff, erinnert dieses Schimpfen der Alten auch an gefährlicherer Sprüche: „Wir brauchen einen neuen Krieg!“ Sowas kann leicht das Friedensprojekt EU zunichte machen.\nWarum also nicht lieber mal Neues ausprobieren?\nUnd hier kann dieses so alte und so junge Griechenland tatsächlich ein Vorbild sein.\nSchlagwörter: Blockdenken, Chauvinismus, Demokratie, Dexit, Empowerment, EU, Euro, Europa, Finanzkrise, Finanzwirtschaft, freegan, Griechenland, konsumkritik, Krise, Mythos, Mythos Wirtschaftlichkeit, ÖPP, Politik, ressourcen, Soziallehre, Sparsamkeit, Subsistenz, Verschleierung, Verschwendung, Wirtschaft\n$larr; (wer will mit mir) gemeinsam Maulbeeren sammeln ?)


Playoff-Viertelfinale gegen die Eisbären Bremerhaven › Basketball-Göttingen\nMai 5, 2010 Redaktion Bundesliga Herren 0\nBG Göttingen startet mit Heimspiel in Kassel in die diesjährigen Playoffs / Fanbus-Fahrt für nur acht Euro / Trikotaktion: Rabatt für Fans der vier Topclubs der Region\nNach dem größten Triumph der Vereinsgeschichte am vergangenen Wochenende startet die BG Göttingen mit viel Rückenwind in die diesjährigen Playoffs der Beko Basketball Bundesliga. Im Playoff-Viertelfinale treffen die Veilchen auf die Eisbären Bremerhaven, die als Sechster die Hauptrunde beendeten. Die BG hat in der „best of five“-Serie Heimrecht. Zu Spiel 1 empfangen die Veilchen ihren Gegner am kommenden Samstag (8. Mai, Spielbeginn 17:55 Uhr) in der Rothenbach-Halle in Kassel. Den Bustransfer von Göttingen nach Kassel gibt es für nur acht Euro.\nEs ist Playoff-Zeit in der Beko Basketball Bundesliga. Mit dabei in der spannendsten Saisonphase ist auch der frischgebackene EuroChallenge-Gewinner BG Göttingen. Nach dem Triumph auf europäischer Ebene wollen die Veilchen nun auch in der heimischen Liga an ihre bisher grandiose Saison anknüpfen. „Die Feierlichkeiten sind beendet. Jetzt konzentrieren wir uns voll auf die Playoffs, in denen wir möglichst erfolgreich spielen wollen“, gibt Head Coach John Patrick die Marschroute vor.\nIm Viertelfinale der Playoffs trifft man auf ein Team, das man aus dem bisherigen Saisonverlauf sehr gut kennt. Denn bereits fünfmal trafen die Veilchen und die Eisbären Bremerhaven aufeinander. Dabei unterlagen die Göttinger in zwei Vorbereitungsspielen, in der Hinrunde sowie beim Spiel um Platz drei des TOP FOURS. Das letzte Match gegen Bremerhaven gewann man indes mit 100:72 klar und deutlich.\n„Bremerhaven ist ein uns gut bekanntes Team, wir haben ja erst im vergangenen Monat zweimal gegeneinander gespielt. Sie sind sehr talentiert und ein sehr athletisches Team. Mit „Mr. Incredible“ Jeff Gibbs haben sie einen der Superstars der Liga in ihren Reihen. Es ist ein Nord-Derby und wir sind sehr gespannt darauf uns in Kassel präsentieren zu können“, blickt John Patrick auf die Playoff-Serie voraus.\nSpiel 1 in Kassel – Bustransfer für nur acht Euro\nIhr erstes Heimspiel werden die Veilchen am kommenden Samstag, 8. Mai in der Kasseler Rothenbach-Halle austragen. Spielbeginn ist um 17:55 Uhr. Um möglichst viele Göttinger Basketballfans mit nach Kassel zu bringen, bietet der Fanclub Veilchen-Power ganz besonders günstige Buskonditionen an. Für nur acht Euro können Fans mit dem Bus von Göttingen nach Kassel und wieder zurück fahren. Die Bustickets gibt es ab sofort in der Geschäftsstelle der BG Göttingen / starting five GmbH (Bahnhofsallee 1b, 37081 Göttingen). Abfahrt der Busse ist am Samstag um 16 Uhr vom Göttinger Schützenplatz.\nDie passenden Eintrittskarten zum Spiel gibt es natürlich auch in der BG-Geschäftsstelle. Zudem können sich im Internet unter www.bggoettingen.de sowie deutschlandweit an allen Ticket Online-Vorverkaufsstellen die Tickets gesichert werden. Es gelten die gleichen Preise wie in der Hauptrunde. Ein Playoff-Zuschlag wird nicht erhoben! Dauerkarten der Hauptrunde haben für die Playoff-Spiele keine Gültigkeit.\nTrikotaktion: Ermäßigte Tickets für Trikotträger von MT Melsungen, Kassel Huskies, KSV Hessen Kassel und BG Göttingen\nZu Spiel 1 bieten die Veilchen auch eine besondere Rabattaktion an. Wer in einem Trikot der vier Topclubs der Region Südniedersachsen/Nordhessen zum Spiel kommt, der erhält ermäßigte Eintrittskarten! Für Fans der Kassel Huskies, des KSV Hessen Kassel und der MT Melsungen heißt das also, dass sie mit ihren Teamjerseys ermäßigten Eintritt beim ersten Playoff-Spiel bekommen. Gleiches gilt natürlich auch für Fans, die im Trikot der BG Göttingen auflaufen. Ermäßigte Tickets gibt es in den Kategorien Stehplatz (12 Euro) sowie in den Sitzplatzkategorien 2 und 3 (22 Euro bzw. 16 Euro). Der Trikotrabatt ist nicht mit anderen Ermäßigungen kombinierbar. T-Shirts oder andere Fanutensilien berechtigen nicht zum Erhalt des „Trikotrabatts“.


Corona: In Krefeld könnte ab Freitag Inzidenzstufe 0 gelten - deutliche Lockerungen in Sicht\n8. Juli 2021 um 16:53 Uhr\nIn Krefeld ändern sich ab Freitag wieder die Corona-Regeln. Foto: Andreas Bischof\nKrefeld Krefeld könnte ab Freitag der neuen Inzidenzstufe 0 in NRW zugeordnet werden. Dadurch ändern sich unter anderem die Regeln für Clubs, Gastronomie und die Kontaktregeln.\nWenn der Wert der Inzidenz weiter niedrig bleibt, gelten auch in Krefeld ab Freitag wieder neue Corona-Regeln. Die Stadt würde dann zur neuen Inzidenzstufe 0 gezählt, teilte das NRW-Gesundheitsministerium auf WZ-Anfrage mit. Eine neue Coronaschutzverordnung mit vielen Lockerungen, die ab dem 9. Juli in Kraft tritt, wurde am Mittwoch von NRW-Gesundheitsminister Karl-Josef Laumann vorgestellt.\nDie Einstufung einer Stadt oder eines Kreises in die neue Stufe mit vielen Öffnungen in NRW erfolge ab Freitag, „wenn an keinem der fünf vorangegangenen Tage sowie am 9. Juli selbst eine Überschreitung des Grenzwertes von 10 vorliegt“, erklärt das NRW-Gesundheitsministerium in einer vorläufigen Auflistung der in Frage kommenden Städte und Kreise am Mittwoch. Für Krefeld wurde der Inzidenzwert am Mittwoch mit 6,2 angegeben, am Donnerstag mit 6,6.\nMit der Stufe 0 werden viele Regeln und Maßnahmen zur Eindämmung der Pandemie aufgehoben, unter anderem entfallen die Kontaktbeschränkungen und die Datenerfassung für die Gastronomie.\n>> Welche neuen Lockerungen und Regeln mit der neuen Inzidenzstufe in NRW noch gelten, hier gibt es einen Überblick <<\nPandemie-Zahlen : Corona-Inzidenz in NRW steigt leicht -Vier Kommunen zweistellig\nInfektionsgeschehen : Weitere Corona-Fälle in Krefeld - Inzidenz bleibt niedrig\nMusik-Festival : Vorverkauf für das Parookaville 2022 startet bald\nDrogen gefunden : Krefelder Polizei kontrolliert an der Grotenburg\nCorona-Zahlen : Kaum Corona-Fälle in Krefeld neu gemeldet\nKunst in Krefeld : Georg Opdenbergs Reise-Eindrücke


Jetzt Kinderbetreuung Job in Schindellegi finden - Care.com\nJobs als Kinderbetreuer in Schindellegi\nKinderbetreuer-Jobs in Schindellegi, Schwyz\nvon Renate • Schindellegi\nWir wohnen in 8834 Schindellegi und suchen einen kinderlieben Babysitter, der auf unser Kind 15 Monaten aufpassen möchte. Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Nachricht.\nFrühere Jobs als Kinderbetreuer in Schindellegi\nvon Jasmin • Schindellegi\nIch suche einen sensiblen, aufmerksamen und liebevollen Kinderbetreuer für 2 Kinder. Ich wohne in 8834 Schindellegi und es wäre vorteilhaft, wenn Sie in der Nähe wohnen. Für weitere Details und Fragen können Sie mir gerne eine Nachricht zukommen lassen.\nvon cRPoIikA • Schindellegi\nHallo liebe Kinderbetreuer in 8834 Schindellegi oder Umgebung, ich suche für 2 Kinder einen netten, offenen und liebevollen Kinderbetreuer, der idealerweise Erfahrungen mitbringt. Wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte.\nLiebevolle Kinderbetreuung in 8834 Schindellegi gesucht.\nvon Monash • Schindellegi\nSuche eine liebevolle und aufmerksame Kinderbetreuung in Schindellegi, die mich gelegentlich vertritt. Würde mich freuen hier so jemanden zu finden. Näheres erkläre ich Ihnen dann direkt. Wohne in 8834 Schindellegi. Erfahrene Kinderbetreuer bevorzugt gesucht. Ich freue mich über Ihre aussagekräftige Bewerbung. Gruß Monash\nSuche Kinderbetreuung in Schindellegi\nvon Peter • Schindellegi\nHallo Kinderbetreuer, ich heisse Peter und suche eine freundliche/n und aufmerksame/n Kinderbetreuer/in, die mir den Alltag etwas erleichtert. Ich benötige jemanden der flexibel ist und auch mal kurzfristig zu uns kommen kann. Wir wohnen in 8834 Schindellegi und würden uns über viele Bewerbungen aus unserer Gegend freuen. Alle Details wie Kontaktdaten und ein erstes Treffen können wir gerne per Mail besprechen bzw. verabreden. Liebe Grüsse Peter\nKinderbetreuer aus und bei Schindellegi aufgepasst!\nvon Andrea • Schindellegi\nLiebe Kinderbetreuer, ich bin auf der Suche nach einer Betreuung für meine 2 Kinder (Junge 6 Jahre und Maedchen 4 Jahre), da ich hin und wieder Unterstuetzung bei der Betreuung brauche, hin und wieder auch abends (bspw. Elternabende etc.) Wir wohnen in 8834 Schindellegi und brauchen eine qualifizierte, freundliche Kinderbetreuung. Alle Details würde ich am liebsten persönlich besprechen - schickt mir doch einfach eine Mail! Ich freue mich auf zahlreiche Bewerbungen von euch. Freundliche Grüsse Andrea aus Schindellegi\nvon Sandra • Schindellegi\nHallo, ich bin auf der Suche nach einer geeigneten Kinderbetreuer in 8834 Schindellegi oder Umgebung. Sie sollten bereits Erfahrungen haben und liebevoll im Umgang mit Kindern sein. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.\nFr. 456 - 586 20 Std. / Woche\nMotivierte und liebevolle Nanny gesucht!\nWir suchen eine motivierte und liebevolle Nanny per sofort für unser Baby-Girl welche im Mai 2016 auf die Welt kam. Wer sind wir? Unser Haushalt besteht aus Mama, Papa und Tochter. Wir wohnen in Schindellegi im SUNSET. Beruflich sind wir sehr eingespannt und suchen eine verantwortungsvolle Person welche uns unterstützt. Wen suchen wir? Du bist bereits eine erfahrene Nanny für Neugeborene bis 2 Jahren und hast bereits selbst ein Kind. Du bist mind. 25 Jahre alt, verlässlich, flexibel, geduldig und bist eine liebevolle Person. Was suchen wir? Wir bieten nach einer Probezeit auf Stundenbasis eine 40% Stelle an, d.h. ein ganzer Tag + 2 Nachmittage in der Woche. In dieser Zeit musst Du auf unsere Tochter aufpassen, Füttern, Wickeln, Beruhigen und Spielen. Dazu solltest Du kleinere Hausarbeiten erledigen (eine Haushaltshilfe ist bereits vorhanden) wie kleinere Besorgungen erledigen und etwas Kochen können etc. Was bieten wir Dir an? Wir bieten eine vertragliche Arbeitsstelle bis zu 40% zu einer sehr guten Vergütung an. Wir freuen uns auf deine Bewerbung!\nFr. 365 - 469 16 Std. / Woche 1 Kind\nvon Dirk • Schindellegi\nIch suche einen Kinderbetreuer, der vertrauenswürdig, qualifiziert und erfahren ist. Ich wohne in 8834 Schindellegi und idealerweise wohnen Sie nicht weit entfernt. Wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte.\nLiebe Nannys Ich suchen einen freundlichen Kinderbetreuer für meinen Sohn 5 Jahre. Von Vorteil wäre es, wenn Sie Erfahrungen mitbringen, zuverlässig und liebevoll im Umgang mit Kindern sind. Wichtig ist, dass Sie sehr gut Deutsch sprechen (Niveau C2 oder Muttersprache). Für weitere Details und Fragen können Sie mir gerne eine Nachricht zukommen lassen. Ich freue mich auf Ihre Nachricht. Grüße Carmen


Winterblues adé: So machen Sie Ihren Körper winterfit | Lifestyle Insider\nJetzt ist er da, der Winter! Manch einer traut sich jetzt schon nicht aus dem Haus. Denn neben Wintersport und gemütlichen Abenden daheim auf der Couch hält die kalte Jahreszeit auch einige Tücken bereit. Neben kurzen Tagen, trockene Zimmerluft und eisige Temperaturen hat auch die Psyche zu kämpfen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie aus dem Wintertief rausfinden\nSchneemänner bauen, Glühwein trinken oder es sich einfach auf der Couch mit einem Buch gemütlich machen – neben den schönen Seiten des Winters hält die kalte Jahreszeit auch einige Tücken bereit. Kurze Tage, trockene Zimmerluft und eisige Temperaturen stellen den Körper und die Psyche vor zahlreiche Herausforderungen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Winterblues erfolgreich umgehen.\nSchlaf macht nicht nur schön, sondern hält auch gesund: Im Schlaf regeneriert sich der Körper und schöpft neue Kraft für den Tag. Gerade im Winter benötigt der Körper mehr Ruhe, weil der Schlaf weniger tief ist als im Sommer.\nMinusgrade hin oder her, ab an die frische Luft! Tageslicht ist im Körper für die Regulation des Hormons Melatonin verantwortlich und lässt uns bei Dunkelheit müde und schlapp werden. Nebenbei kurbelt die Bewegung den Kreislauf an.\nEine gesunde und ausgewogene Ernährung ist natürlich das ganze Jahr über wichtig. Um in der kalten Jahreszeit Erkältungen vorzubeugen ist es wichtig, den Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen. Vollkornprodukte, Gemüse und Obst liefern Vitamine und essenzielle Fettsäuren.\nSonnenlicht gegen Vitamin-D-Mangel\nSonnenlicht unterstützt den Körper bei der Bildung von Vitamin D, welches für die Knochenstabilität und das Immunsystem essenziell ist. Dabei ist es übrigens völlig egal, ob die Sonne scheint oder nicht, die Helligkeit macht‘s.\nWarme und trockene Heizungsluft greift die Schleimhäute an und macht sie anfälliger für Krankheitserreger. Daher sollte man im Winter mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Optimalerweise in Form von Tee und Wasser, eine gute Ergänzung sind Lebensmittel wie Gurken, Obst oder Salat.\nBewegung hält fit und sorgt dafür, dass der Körper Schadstoffe loswird. Das stärkt das Immunsystem und beugt nervige Erkältungen vor. Nebenbei schüttet der Körper Endorphine und Serotonin aus, die für Glücksmomente sorgen.\nWärmende Gewürze gegen kalte Füße und Co.\nGewürze wie Ingwer oder Chili eignen sich wunderbar für ein winterliches Gericht, weil sie den Körper von innen wärmen. Ingwer und Chili kurbeln die Verdauung an und fördern damit die Abwehrkräfte des Körpers, weil sich 80% der Immunzellen im Darm befinden.\nSinkt die Außentemperatur, versucht der Körper vor allem die Körpermitte vor dem Auskühlen zu schützen. Daher sind Füße, Hände und Kopf für Kälte besonders anfällig und verlieren schnell Wärme. Bei Outdoor-Aktivitäten neben einer dicken Winterjacke am besten Handschuhe, gefütterte Stiefel und eine Mütze tragen und die Schneeballschlacht kann kommen.\nDas abwechselnde Abduschen des Körpers mit warmem und kaltem Wasser eignet sich besonders als Start in den Tag und belebt nicht nur Kreislauf und Stoffwechsel, sondern soll auch das Immunsystem abhärten. Wer keine Wechselduschen mag, sollte es mal mit einem Besuch in der Sauna versuchen. Der Körper schwitzt bei 90 Grad nicht nur Giftstoffe aus, sondern ist auch weniger anfällig für Erkältungen.\nKalte Winterluft entzieht der Haut Feuchtigkeit und lässt sie rau und trocken werden. Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme gleicht den Wasserhaushalt der Haut wieder aus, und ein Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen.\nWer zu trockenen Schleimhäuten neigt, kann im Winter mit einem Luftbefeuchter für Abhilfe sorgen. Günstige Alternative: Ein feuchtes Tuch über die Heizung legen.\nStress ist nicht nur ein Stimmungskiller, sondern kann sich bei anhaltender Dauer negativ auf das Immunsystem auswirken. Ausreichende Ruhephasen sind gerade im Winter eine Voraussetzung für einen gesunden Körper.\nKüss dich fit\nKein Scherz! Durch den Austausch von Bakterien und Viren stärkt Küssen das Immunsystem und sorgt mit der Ausschüttung von Endorphinen für wahre Glücksgefühle. Auch beim Stressabbau erweist sich der Kuss als echte Wunderwaffe. Die Ausschüttung von Stresshormonen wird während des Küssens gestoppt und der Körper wird entspannter.


Pavor nocturnus – Ursachen, Symptome & Behandlung | MedLexi.de\nStartseite » Krankheiten » Pavor nocturnus\nPavor nocturnus ist die medizinische Fachbezeichnung für eine Schlafstörung. Sie zeigt sich besonders bei Kindern und ist auch als Nachtschreck bekannt.\n1 Was ist Pavor nocturnus?\nWas ist Pavor nocturnus?\nDer Begriff Pavor nocturnus stammt aus dem Lateinischen und bedeutet übersetzt „nächtliche Angst“. Die Schlafstörung wird auch als Nachtschreck oder Nachtangst bezeichnet. Pavor nocturnus zählt zu den Parasomnien (Auffälligkeiten während des Schlafens) und kommt in erster Linie bei Kleinkindern oder Schulkindern vor.\nIn manchen Fällen leiden aber auch erwachsene Menschen ihr Leben lang unter diesem Schlafproblem. Nicht selten ist der Nachtschreck mit Schlafwandeln oder Sprechen im Schlaf verbunden, gilt jedoch prinzipiell als harmlos. Unter Pavor nocturnus leiden zwischen ein und sechs Prozent aller Kinder. Meist ist die Schlafstörung familiär gehäuft zu verzeichnen.\nAm häufigsten zeigt sich der Nachtschreck zwischen dem 5. und 7. Lebensjahr. Im Anschluss an die Pubertät kommt es nur noch selten zu Pavor nocturnus. Bei Jungen tritt die Erkrankung häufiger auf als beim weiblichen Geschlecht. Allerdings leiden nicht mehr als ein Prozent aller betroffenen Kinder mehr als einmal in der Woche unter dem Nachtschreck. Nur äußerst selten sind Babys von der Schlafstörung betroffen.\nAus welchen Gründen der Pavor nocturnus entsteht, ließ sich bislang nicht ermitteln. Die Medizin stuft den Nachtschreck als psychische Störung ein. Um eine psychische Erkrankung handelt es sich bei der Schlafstörung jedoch nicht. Auch eine fehlerhafte Erziehung hat mit dem Phänomen nichts zu tun.\nDie betroffenen Kinder wachen aus dem Schlaf auf, wenn eine Störung des Wechsels aus Tiefschlaf und Traumschlaf besteht. Dabei liegt gewissermaßen eine Übererregung des Nervensystems vor. Auch spezielle Reifeprozesse innerhalb des zentralen Nervensystems gelten als mögliche Auslöser des Nachtschrecks. In den meisten Fällen geht der Pavor nocturnus bei Kindern im Laufe der Zeit von selbst wieder zurück.\nBei erwachsenen Personen, bei denen sich der Nachtschreck zeigt, kommt es zu ungewöhnlich vielen Tiefschlafphasen. Mediziner werten dies als Hinweis auf eine familiäre Veranlagung. Es gibt auch einige Risikofaktoren, die sich begünstigend auf das Auftreten des Pavor nocturnus auswirken.\nAbgesehen von familiären Einflüssen sind dies psychischer und physischer Stress wie Schlafmangel, starke Belastungen, die Einnahme von bestimmten Medikamenten, besondere Erlebnisse, das Schlafen in einer ungewohnten Umgebung oder Fieber. Findet ein Kind eine Nacht lang keinen Schlaf, ist es möglich, dass bei ihm in der nächsten Nacht ausgeprägter Tiefschlaf einsetzt, wodurch sich das Risiko erhöht, einen Nachtschreck zu erleiden.\nAls typisches Symptom des Pavor nocturnus gilt ein lauter Aufschrei, den das Kind zwei bis drei Stunden nach dem Einschlafen von sich gibt. Außerdem treten Begleiterscheinungen wie Schnellatmung, Herzrasen und kalter Schweiß auf. Obwohl das betroffene Kind einen ängstlichen Eindruck macht, lässt es sich weder ansprechen noch aufwecken.\nManchmal sind die Augen des Kindes auch weit aufgerissen oder es richtet sich sogar auf, doch es wird trotzdem nicht wach. In Extremfällen springt das Kind aus dem Bett und rennt davon, ohne auf seine Umgebung zu achten, wodurch es mitunter zu Verletzungen kommt.\nEtwa 15 Minuten nach diesem Vorgang setzt in der Regel wieder ein normaler Schlaf ein. Am nächsten Morgen haben die Kinder keine Erinnerung mehr an den Nachtschreck. Obwohl die meisten Eltern sehr besorgt auf den Pavor nocturnus reagieren, gilt die Schlafstörung nicht als gefährlich für die Gesundheit des Kindes. Da die Erinnerung an den Vorgang meist fehlt, stellen sich auch keine psychischen Störungen ein.\nTritt der Pavor nocturnus nur gelegentlich auf, besteht kein Grund zur Sorge. Zeigt sich der Nachtschreck im Alter zwischen 6 und 7 Jahren jedoch häufiger als einmal in der Woche, wird empfohlen, sich an einen Arzt zu wenden. Bei der Diagnose muss der Mediziner auf eine Unterscheidung zwischen Pavor nocturnus und anderen Schlafstörungen achten.\nDabei kann es sich vor allem um Albträume handeln, die sich ähnlich wie der Nachtschreck auswirken. Als effektiv gilt eine Untersuchung in einem Schlaflabor. Zur Diagnose des Pavor nocturnus erkundigt sich der Arzt danach, wie sich das Kind in der Nacht verhält, zu welcher Uhrzeit der Nachtschreck auftritt, ob Erinnerungen an das Ereignis bestehen und wie oft es vorkommt.\nVon Interesse sind außerdem eventuelle Vorerkrankungen wie eine Epilepsie. Dabei bezieht der Arzt seine Informationen von den Eltern oder außenstehenden Personen. In den meisten Fällen ist der Verlauf des Pavor nocturnus positiv, weil er im Laufe der Zeit von selbst wieder verschwindet. In manchen Fällen kann auch eine medizinische Behandlung erforderlich sein. Bei einigen Menschen hält der Nachtschreck bis ins Erwachsenenalter an.\nPavor nocturnus kann mit erheblichen Schlafstörungen einhergehen. Diese treten dabei vor allem bei Kindern auf und können zu schweren psychischen Beschwerden oder auch zu Depressionen führen. Weiterhin kann dadurch auch die Entwicklung des Kindes deutlich gestört und verzögert sein. Die Betroffenen leiden in der Nacht dabei an Herzrasen und an kaltem Schweiß.\nAuch eine schnelle Atmung kann dabei auftreten. In den meisten Fällen schreien die Kinder in ihrem Schlaf auf und leiden an Verwirrung und an Angstzuständen. Tagsüber sind die Kinder meistens müde, da sie zu wenig Schlaf erhalten haben. Dadurch kommt es zu Konzentrationsstörungen. Ebenso kann sich das Kind bei dieser Krankheit in der Nacht verletzen. Die Kinder selbst erinnern sich an den Aufschrei im Schlaf nicht mehr.\nAllerdings leiden vor allem die Angehörigen und die Eltern an den psychischen Beschwerden des Pavor nocturnus. Eine direkte und kausale Behandlung des Pavor nocturnus ist in der Regel nicht möglich. Das Vermeiden von Stress kann die Beschwerden reduzieren. Möglicherweise ist das Kind auch auf eine psychologische Behandlung angewiesen. Ob es dabei zu einem positiven Krankheitsverlauf kommt, kann nicht vorausgesagt werden.\nWer immer wieder aus dem Schlaf aufschreckt und dabei Angst sowie körperliche Symptome wie kalten Schweiß oder einen schnellen Puls bemerkt, sollte den Arzt konsultieren. Eltern, die entsprechende Schlafstörungen bei ihrem Kind bemerken, sprechen am besten mit dem Kinderarzt. Der Pavor Nocturnus ist grundsätzlich harmlos, sollte aber diagnostiziert werden, damit dem Betroffenen die Angst genommen werden kann. Bei Kindern empfiehlt sich ein Besuch in einem Schlaflabor, wo die Patienten die Ursachen für die Nachtangst erfahren und diese dadurch oftmals reduzieren können. Sollten die Schlafprobleme in Verbindung mit Schlafwandeln und anderen Störungen auftreten, ist mitunter auch eine medikamentöse Behandlung sinnvoll.\nDurch die Gabe von leichten Beruhigungsmitteln und anderen Präparaten können der Pavor nocturnus und etwaige Begleiterscheinungen reduziert werden. Dadurch sinkt die Wahrscheinlichkeit für Panikattacken, Unfälle und andere Komplikationen. Der Nachtschreck wird von einem Neurologen oder einem Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie diagnostiziert und behandelt. Betroffene können zunächst mit dem Hausarzt sprechen, der anhand der Anamnese oftmals eine Verdachtsdiagnose stellen und dem Patienten dadurch eine Orientierung für weitere Maßnahmen geben kann.\nEine Therapie des Pavor nocturnus ist im Kindesalter nur selten erforderlich. Zumeist erfolgen dann psychotherapeutische Maßnahmen zum Abbau von Stress, weil die nächtlichen Anfälle durch diesen begünstigt werden. Wichtig ist, dass sich das Kind entspannt, regelmäßige Schlafenszeiten einhält und über eine sichere Schlafumgebung verfügt.\nBesonders belastend ist der Nachtschreck im Erwachsenenalter. In diesem Fall sind Entspannungsmethoden wie progressive Muskelentspannung oder autogenes Training sinnvoll. Als hilfreich gilt zudem eine Verhaltenstherapie zu einem gelassenen Umgang mit der Schlafstörung. Medikamente werden nur vereinzelt zur Behandlung des Pavor nocturnus verschrieben.\nVorbeugende Maßnahmen gegen den Pavor nocturnus sind nicht bekannt. So ließen sich die genauen Ursachen der Schlafstörung bislang nicht finden.\nBetroffene, die unter Schlafstörungen leiden, sollten ihre Schlafhygiene kontrollieren und optimieren. Die Auswahl der Matratze sowie der Schlafutensilien ist den Bedürfnissen des Körpers anzupassen. Die Umgebungstemperatur während des Nachtschlafs sollte weder zu kalt noch zu warm sein. Eine ausreichende Sauerstoffzufuhr ist wichtig und Umgebungsgeräusche sind zu minimieren.\nEinige Stunde vor der Nachtruhe sollten keine Mahlzeiten, zuckerhaltige Lebensmittel oder koffeinhaltige Produkte mehr konsumiert werden. Die Zufuhr von Flüssigkeiten ist ebenfalls mit dem Tagesende langsam zu minimieren, damit das Erwachen aufgrund eines Toilettengangs ausgeschlossen werden kann. Hilfreich ist eine Regelmäßigkeit im Schlaf-Wach-Rhythmus sowie ausreichender Schlaf. Der Organismus arbeitet in bestimmten Rhythmen, die für eine optimale Regeneration des Körpers möglichst eingehalten werden sollten. Bei einem Schlafmangel treten gesundheitliche Beeinträchtigungen ein, die über Schlafprobleme hinausgehen. Ein Aufenthalt in einem Schlaflabor kann hilfreich sein und neue Erkenntnisse bringen.\nDa unter dem Pavor nocturnus hauptsächlich Kinder leiden, sollten diese in der Nacht nicht unbeaufsichtigt gelassen werden. Das Schlafen in einem eigenen Bett mit einem schnellen Zugang zu dem elterlichen Schlafzimmer ist zu empfehlen. Erwacht das Kind in der Nacht sind beruhigende Worte hilfreich. Stress, Hektik oder Kritik sollten unterlassen werden. Um möglichst schnell den Nachtschlaf weiterführen zu können, helfen dem Kind Fürsorglichkeit und Verständnis.\nWelche Erfahrungen und Hinweise haben Sie zum Thema Pavor nocturnus?


StartseiteBody Feng ShuiSpirituellesSamadhi-Zustand und Unsterblichkeit\nWir alle werden älter und müssen irgendwann sterben. Aber muss das so sein? Und was kommt danach? Gibt es ein Leben nach dem Tod? Ist das Totenreich ein Parallel-Universum? – Neben den Nahtod-Erfahrungen vieler Menschen ist der Samadhi-Zustand ein Phänomen, das zum Nachdenken anregt.\nFür alle, die es mit eigenen Augen sehen wollen: In Ulan-Ude in Sibirien gibt es den halbtoten Leichnam des Hambo Lama Daschi-Dorsho Iltigelov, der zweimal im Jahr öffentlich besichtigt werden kann. Er ist 1927 verstorben, zeigt aber immer noch Lebenszeichen. Er soll eine lederartige, warme und weiche Haut besitzen.


Ezequiel 2 - Bíblia Online - schlachter\n1 Und er sprach zu mir: Menschensohn, stelle dich auf deine Füße, so will ich mit dir reden!\n2 Da kam der Geist in mich, sobald er zu mir redete; der stellte mich auf meine Füße, und ich hörte den, der mit mir redete.\n3 Und er sprach zu mir: Menschensohn, ich sende dich zu den Kindern Israel, zu den widerspenstigen Heiden, die sich wider mich empört haben; sie und ihre Väter haben wider mich gesündigt bis auf den heuten Tag;\n4 ja, ich sende dich zu solchen Kindern, die ein trotziges Angesicht und ein verstocktes Herz haben; zu denen sollst du sagen: «So spricht Gott, der HERR!»\n5 Sie aber, mögen sie darauf hören oder es bleiben lassen (denn sie sind ein widerspenstiges Haus), sollen wissen, daß ein Prophet unter ihnen gewesen ist.\n6 Du aber, Menschensohn, sollst dich vor ihnen nicht fürchten und vor ihren Worten nicht erschrecken, wenn sie auch wie Disteln und Dornen gegen dich sind und du unter Skorpionen wohnst. So fürchte dich doch nicht vor ihren Worten und erschrick nicht vor ihren Gesichtern; denn sie sind ein widerspenstiges Haus.\n7 Und du sollst ihnen meine Worte sagen, mögen sie darauf hören oder es bleiben lassen; denn sie sind widerspenstig!\n8 Du aber, Menschensohn, höre, was ich dir sage, sei nicht widerspenstig wie das widerspenstige Haus! Tue deinen Mund auf und iß, was ich dir gebe!\n9 Da schaute ich, und siehe, eine Hand war gegen mich ausgestreckt, und siehe, sie hielt eine Buchrolle.\n10 Und er breitete sie vor mir aus; und sie war vorn und hinten beschrieben, und es waren darauf geschrieben Klagen, Seufzer und Wehe.