Internet, Ethernet, Controller, Mikro, pic, Vorstand, Mikrochip, Entwicklung, WEBSD, Mikroelektronik\n12 Schritt:Schritt 1: Main Board Schritt 2: TempLedPotButton Foren Schritt 3: Touch-Direkttaste Foren Schritt 4: LCDSerial Schritt 5: Video Keyboard Foren Schritt 6: Code Schritt 7: Ethernet - die beggining Schritt 8: Ethernet - Mitte Schritt 9: Ethernet - Das Ende? Schritt 10: Video Schritt 11: Touch and USB Schritt 12: Abschließende Worte\nDies ist ein Entwicklungs-Board für den PIC24F Reihe von Mikrochips, mit:\nUSB (schließen Sie es an jeden Computer) Ethernet (schließen Sie es an das Internet) SD-Karte (zu speichern und alle Daten, die Sie benötigen, zu lesen) ich diese Sache entwickelt als Lernplattform, es hat funktioniert (immer noch). Also, wenn Sie wollen immer noch einen Schritt weiter in Mikrocontrollern gehen, wie ich will, es ist ein schöner Weg, es zu tun. Das Problem, das ich hatte, ist, dass Mikrochips Beispiele sind für ihre Entwicklung Bord, die ich haben keinen Zugang. So entwickelte ich meine ein Brett und Beispiele, und ich gerettet alle Schritte so, es wäre einfacher, jemanden zu started.Going von einer einfachen ping auf eine Webseite mit Ajax zu bekommen.\nEin Video zeigt das Projekt:\n(Obs: Die Seite ist nicht mehr verfügbar ist, benötigt er eine gewisse Macht und einen Port auf meinem Router.)\nNur um einen Vorsprung einige der Dinge, die ich bisher mit diesem Board getan zu sehen:\nEin Touch-Tastatur, verwendbar als ein Standard-USB-Tastatur. A Video Game (Tennis und Schlange Spiele), mit TV-Ausgang und Anschluss an einen PC-Tastatur (die alte PS / 2) für die Steuerung. Bilderrahmen liest Bilder bilden die SD-Karte und ihnen zeigen, auf dem TV. Steuern Sie ein 5-Volt-LCD und ein paar LEDs, mit nur 3 Drähten (die MCU ist 3.3V) Web-Server , in dem Sie einige Status der Platine, wie Temperatur, die Position eines Pot und eine Taste sehen können, die Kontrolle über einige LEDs und das LCD- (alles aus dem Internet)\nUnd die Dinge, die ich wissen, bevor ich anfing, (nur eine Checkliste): die rechte Seite von einem Lötkolben Programm in c (nur die Grundlagen) Programmierung PICs in Assembler (Ich habe hier für eine lange Zeit stecken, aber es ist nicht erforderlich) zur Verfügung, wie man ein PCB machen ein bisschen Elektronik Debugging Es begann alles, als ich dieses Projekt sah:\nWeb-Server-on-a-Business-Card-Teil-2 (danke hackaday)\nDie Idee der Steuerung etwas trought das Internet war wirklich schön, also kaufte ich den Chip. Aber als ich geboren hatte Klassen gestartet. Ein Jahr später begann ich, ein vielversprechendes Buch lesen:\nProgrammierung 16-Bit-PIC-Mikrocontroller in C: Lernen, um den PIC 24 Fly\nIch war der 24F, begann ich sofort. Brotschneidebrett, Draht-Durcheinander, und die ersten Programme laufen. Aber als ich in dem Buch voran Ich hatte das Bedürfnis für eine Leiterplatte. Hackaday Projekt war meine Basis, aber ich wollte ich etwas mehr. Ein USB-Anschluss, und ein paar Stifte Vordergrund expansions.The WEBSD Bord war geboren.\nNachdem ich entwickelte zusätzliche Bretter zu stecken. Wenn ich eine neue Sache mit dem Board zu tun, nur das Design eines einfachen Erweiterungskarte.\nBefolgen Sie die nächsten Seiten, um mehr über das Projekt zu sehen. Projektdateien sind auf dieser Seite beigefügt.\nArthur Benemann 2011 BrasilStep 1: Main Board\nWechseln Sie dies, wenn Sie kein Interesse an der Gestaltung Teil des Projekts haben.\nDie Hauptplatine auf dem hackaday Projekt basiert. Seinen Namen von den beiden Hauptsache darauf kommen: WEB - Internetanschluss SD - Die Speicherkarte ich eine meiner ersten Projekte mit einem PIC24F war, und die Kraft dieser Chips und C kombiniert machte mir Angst.\nLayout war wegen der PPS (Peripheral Pin Select) Merkmal dieser Familie einfach. I kann der I / O der digitalen Peripherie, fast jede Stifte zugeordnet werden. Aber ich war tief auf der Pin-Anzahl, aber drückte 4 Pins aus ihm für Erweiterungen.\nDie Stromversorgung erfolgt durch eine kleine Stromversorgung bewertet für 5V 500mA (a standart 7805 PS) durchgeführt. Ich glaube nicht, wählte USB Power aufgrund der Stromaufnahme durch den Ethernet-Chip.\nUm alle Anschlüsse auf einer Seite zu setzen und eine kleine Größe zu halten, wurde eine Doppelschichtplatte benötigt. Ich habe von SMD-Bauteilen süchtig, sie schneller zu löten sein kann, und es gibt keine Notwendigkeit, so viele Löcher in der Platine zu bohren. Leider habe ich nicht gekauft haben, haben die SMD-Version des ENC28j60 so ist es eine DIP Teil.\nDie MCU Wahl war einfach, ich wollte lernen, die Familie 24F verwenden, USB war ein nettes Feature, um zu erkunden, SOIC-Gehäuse (QFN-Gehäusen mir Angst immer noch). So nehme ich nur das eine mit der größten Programmspeicher.\nDie ICSP Programmierung Anschluss wird mit der pickit2 Fußabdruck, i wird auch als eine serielle RS232-Schnittstelle verwendet. Sie können die Kommunikation mit dem Terminal mit dem pickit2 oder mit einem externen seriellen Schnittstelle bereitgestellt (sorgt für mehr Geschwindigkeit)\nPart-Liste (mit Mouser Referenz):\nQty Wert Gerät Teile\n3 rot LEDCHIPLED_0805 LED1, LED2, LED3\n8 0.1uF C-EUC0805 C2, C4, C6, C7, C9, C10, C11, C12\n2 1uF C-EUC0805 C5, C8\n1 2K32 R-EU_R0805 R12\n2 10k R-EU_R0805 R1, R5\n1 10uF CPOL-EU153CLV-0405 C3\n1 25 MHz CRYSTALHC49UP Q2\n2 22pF C-EUC0805 C15, C16\n4 49R9 1% R-EU_R0805 R8, R9, R10, R11\n1 60ohms I_0805 L1\n1 330R R-EU_R0805 R4\n2 330R R-EU_R0805 R2, R3\n1 AP1117E33 V_REG_LM1117SOT223 IC1\n1 ENC28J60-DIL ENC28J60-DIL IC2\n1 J1006LONG Ethernet Connector RJ1\n1 PIC24FJXXGB002 PIC24FJXXGB002 U 1 €\n1 SD SD U 2 €\n1 USB-MB USB-MB U 4 €\n1 Stromanschluss JACK-PLUG1 J2\nSchritt 2: TempLedPotButton Foren\nDie erste Erweiterungskarte i entwickelt, so einfach, wie es sein kann.\nI hat genau das, was der Name schon sagt: Temp - Temperatursensor, einem LM35 Strom aus der 5V-Versorgung, die 10 mV / ° C gibt. Led - kein Geheimnis hier, ein führte ein ein Widerstand Pot - Potentiometer als Spannungsteiler verbunden ist, die nur darauf warten von der ADC-Knopf zu lesen - eine Drucktaste auf den Boden, werden keine Klimmzüge verwendet wie die PIC hat sie bereits. Ich hier in Brasilien habe ich Probleme, ist es schwer, Teile zu bekommen. Ich muss aus den USA kaufen (zahlen eine Menge Steuern, bis zu 200%), nur um ein paar "bekommen Buchsenleisten ". Damit ich weiß, dass die Anschlüsse i verwendet werden für Kabel hergestellt. Nizza Header wäre viel besser (wie die in der Arduino).\nIch war mit meiner Plattenhersteller Fähigkeiten zu experimentieren, so fielen frei, um die Größe dieser Tracks zu erhöhen (8mil Tracks sind schwer mit der Toner-Transfer-Methode).\nSchritt 3: Touch-Direkttaste Foren\nIch hatte schon eine Routine zur Berührungsmessung in Assembler für die PIC16 geschrieben, aber die 24 fps hat weiteres nettes Feature der Ladezeit Measurement Unit (CTMU). Wenn Sie sie als Stromquelle ist es viel einfach zu Kapazität zu messen.\nSo eine einfache Erklärung für die Touch-Sensoren: Wenn Sie Ihren Finger in der Nähe des großen Platz auf dem Brett Sie die parasitäre Kapazität des Titels zu erhöhen. Die Mikro die Linie für Änderungen auf der Linie Erkennen eines Tastendruck kontinuierlich zu überwachen.\nKeine großen Dinge auf diesem Board, nur ein Stück Acryl auf der Oberseite, um die Frontplatte etwas zu simulieren (i brach eine Ecke, als ich schneiden). Ich habe einen einfachen Siebdruck auf dem Brett, um die Tasten zu identifizieren. Für eine bessere Performance müssen die Tracks so nah wie möglich an den Finger, aber ich habe sie auf der Unterseite der Platine, weil, wenn ich kann, damit es funktioniert wie diese, es wird gut funktionieren, wenn verwendet normally.Step 4: LCDSerial\nKein Entwicklungsboard wäre komplett ohne eine LCD.But gibt es ein großes Problem hier in der Tat zwei: Die Kraft für diese PIC ist 3,3 V, und alle alphanumerischen LCD habe ich bei der Hand sind nur 5V. Es besteht die Möglichkeit zum Anschluss von 5V-Eingänge, einige der Stifte auf der Mikro-, aber ich hatte zu verwenden alle von ihnen. (Wenn Sie den USB-Stifte nehmen es nicht genug Stifte links) Auch wenn es sich um eine 5V Teil hatte ich nur links 4 Expansionsstifte, die lcd muss mindestens 6 (flink, nur Schreibmodus) So sah ich mich um, bis Ich finde die Lösung auf einem piclist Post, ich etwas mehr und ich fand diese . Eine 74HCT 595 Chip würde die Aufgabe des Pegelumsetzung zu tun. Ich denke, es wäre besser, von "gefährlichen Prototypen" erklärt werden, so werfen Sie einen Blick dort.\nAber warum stoppen auf einem LCD, wenn Sie ein Schieberegister sind? Lets auf dieses Ding setzen einige Leds. Eine weitere '595 in Reihe, und wir sind gut zu gehen.\nDie versteckte Lage der Kontrast Potentiometer ist erwähnenswert. i projiziert mit einem lcd, sondern gelötet anderen so blieb es in der falschen Position.\n8 LEDCHIP-LED0805 LED1, LED2, LED3, LED4, LED5, LED6, LED7, LED8\n1 TAC_SWITCH S1\n1 0.1uF C-EUC0805 C1\n1 1K R-EU_0204 / 5 R2\n1 10K TRIM_EU-LI10 R1\n2 74HC595N 74HC595N IC1, IC2\n8 330R 0805 R-EU_R0805 R3, R4, R5, R6, R7, R8, R9, R10\n1 HD44780-LCD HD44780-LCD LCD1\nSchritt 5: Video Keyboard Foren\nDieses Board wurde entwickelt, um auf eine PC-Tastatur angeschlossen werden. Es ist die alte PS / 2-Tastatur. Es funktioniert bei 5V also müssen wir einen kleinen Trick hier gelten, gibt es einige Widerstände, die auf den Klemmdioden aus dem PIC angewiesen, um die Spannung auf 3,3 V zu senken. Der Verbinder ich nahm aus einer alten ATX-Motherboard.\nEin einfacher DAC von zwei Widerständen verwendet wird, um das Video signal.I hatte keine Leiterplattenmontage RCA-Anschluss zu erzeugen, als früher einen Molex-Stecker an einen RCA Stecker verdrahtet.\nDas Molex-Cinch-Adapter ist einfach, GND der Platine muss auf dem Schild des RCA, VideoOut vom Spielfeld auf den Mittelstift des RCA verbinden.\nSchritt 6: Code\nEs dauerte ein paar Monate Zeit, um zu lernen, wie man alles, was das Board hat jetzt zu codieren, so dass ich den Code in einigen Teilen aufteilen: Ethernet-Anschluss Serielle LCD-Video So auf die Seite, die Sie interessiert zu gelangen.\nDer gesamte Code wurde mit C30 Lite-Version von Microchip (kostenlos) zusammengestellt.\nUnter dessen eine Tabelle, was notwendig ist, um jedes Beispiel auszuführen.\nPotButton LcdSerial Video\nTastatur Touch-Direkttaste SD-Karte\n(PS / 2)\nSDTest - - - - X -\nKlingeln - - - - - -\nHTTP - - - - - -\nHTTP2 - - - - - -\nDynamische Variable X - - - - -\nBEKOMMEN X - - - - -\nAutentication X - - - - -\nAJAX X - - - - -\nEthernet LCD - X - - - -\nTCPIP-Demo X - - - - -\nLCDSerial - X - - - -\nBerühren Sie LIB - - - X - -\nUSB Touch- - - - X - -\nVideo - - X - - -\nSDPicture - - X - X -\nSpiele - - X - - X\nSchritt 7: Ethernet - die beggining\nSo können beginnen. Die Hauptplatine ist bereit, was wir tun?\n-------------------------------------------- Einschalten ---- -----------------------------------\nMacht es einfach auf und prüfen Sie, ob nichts raucht, muss die Power-LED an ist. Versuchen Sie nun, eine Ethernet-Kabel von Ihrem Router oder PC zu verbinden. Eine der LEDs in der Nähe der ENC28J60 sollte leuchten anzeigt Link bestätigt wird, und die andere blinken bedeutet, dass es RX-Aktivitäten (der Router versucht, in den Vorstand zu verbinden).\n----------------------------------------------- SDtest - --------------------------------------------\nWenn du hier Great! Bedeutet, dass das Ethernet-Teil Ihrer Bord funktioniert. jetzt können Sie die MCU und SD-Karte, indem Sie das Demo-SDTest testen. Brennen, schalten Sie das Board mit einem auf den Sockel eingeführt SD-Karte. Eine Textdatei wird auf der Karte erstellt werden, wenn alles gut läuft. Das bedeutet, dass jetzt können Sie spielen mit Mikrochip-Dateisystem-Bibliothek beginnen:).\n---------------------------------------------- Ping Test - ------------------------------------------\nJetzt wird alles interessant, lassen Sie verbinden Sie es mit einem Netzwerkadministrator kann dies durch 2 Arten tun, die Verbindung mit einem Crossover-Kabel direkt an einen PC. Oder (dieses ist am besten) verbinden Sie es mit einem inländischen Router mit aktiviertem DHCP (i verwenden Sie einen di-524). Statische IP ist nicht schwer, aber die Demos für DHCP programmiert.\nProgrammieren Sie das Board mit dem Ping-Demo.\nNur ping das Board zu sehen, ob TCPIP-Stack funktioniert. Zu tun, ein Ping-Test öffnen Sie eine Eingabeaufforderung und geben Sie "ping websd", sollte es die IP-Adressen des Vorstandes und der Zeit, die, um eine Antwort zu bekommen zurückzukehren.\nWenn es nicht funktioniert, können Sie versuchen, direkt auf die IP-Adresse der Platine ping können Sie finden, dass dieses Add Dazu suchen Sie in Router-Seite, oder mit Hilfe eines Werkzeuges durch Mikrochip "Ethernet Discoverer" vorgesehen (dies ist der einfachste Weg, ).\nEs gibt einige Sachen, die Debugging-i senden Trog RS232 (nicht bei allen Demos). Stecken Sie es ein wenig mehr Spaß zu haben.\n-------------------------------------------------- - HTTP -----------------------------------------------\nHerzlichen Glückwunsch, die TCPIP-Stack ist, wenn man hier Betriebs! Lassen Sie uns nun einen HTTP-Server.\nDemo-Nummer 3 - "HTTP", ist ein Mini-HTTP-Server. Ich verwendet den alten Server aus Mikrochip mit MPFS, um Webseiten im Programmspeicher zu speichern. Das muss im Programmspeicher abgelegt, weil sie nicht eine externe Speicher chip.To die Webseiten vorbereiten müssen Sie einen kleinen Mikrochip-Programm namens MPFS verwenden werden. WebPages.bat seine eine Batch-Datei zu erstellen, dass ich können die Web-Seiten für die MPFS zu verarbeiten, kann es in MPLAB als Pre-Build-Option enthalten sein, so dass, wenn die Erstellung der Web-Seiten werden automatisch aktualisiert.\nUm dieses Beispiel zu sehen, arbeiten, müssen Sie:\nKompilieren, zu verbrennen. Versuchen Sie nun, um das Brett zu pingen, öffnen Sie die Seite trought ein browser.It können in einem Browser geöffnet werden, indem openein die url: "teste /" oder "IPADD", wo IPADD es ist die Netzwerkadresse der Karte.\nWenn sucesseful eine Webseite mit einem Hallo-Welt-Nachricht wird geöffnet, ein Lächeln auf Ihr Gesicht.\n-------------------------------------------------- - HTTP2 -----------------------------------------------\nEs ist das gleiche Zeug, wie die "HTTP" Demo nutzt bu Mikrochip HTTP2 Modul und MPFS2. Diese haben viel mehr Funktionalität wird in den nächsten Beispielen untersucht werden.\nNur zusammenstellen, brennen, Kugelschreiber in einem Web-Browser. Jetzt aber beachten Sie, dass TCPIP Versions- und Build-dat, ändert acordling, wann es gebaut wurde. Diese beiden sind dynamische variables.Step 8: Ethernet - Mitte\nOk Sie haben einen Web-Server, hat es Links, Texte, Bilder. Aber es scheint immer noch etwas fehlen, wir sind nicht in den 90er Jahren nicht mehr. Was wir brauchen, ist eine Art der Interaktion mit der Welt so:\n------------------------------------------- Dynamische Variablen ----- ----------------------------------------\nJetzt nur nicht vergessen, die TempPotLedButton Board stecken.\nDynamische Variablen ist die Art, Mikrochip beschlossen, diese Interaktion zu implementieren. Sie stellen so etwas wie "Temp ~ ~" in Ihre Webseite Code, dann, wenn das MPFS liest sie geändert wird, um zu einem Unterprogramm in der Programmdauer Routine aufgerufen nennen ist "HTTPPrint_temp" auf die Datei "CustomHTTPApp.c". Dort können Sie jede stric zurück zu Show in der Web-Seite mit dem Befehl "TCPPutROMString ()" sein. Alle Anrufe an die Druckunterprogramme sind in der Datei "HTTP_print.h", die von MSFS automatisch generiert wird.\nDie in dieser Demo umgesetzt Größen sind Status der Schaltfläche, die Temperatur der Platine, Stellung des Potentiometers. Die Werte werden erfasst, wenn die Web-Seiten geladen wird, so dass ein F5 zu betätigen, um die Seite mit neuen Werten zu aktualisieren.\nIch habe ein "ipconfig" -Seite, um die Konfiguration der Karte TCPIP-Protokoll zeigen.\n-------------------------------------------------- - GET Form ---------------------------------------------- ----------\nBis jetzt haben wir einen http-Server, der realen Welt Variablen wie Temperatur, Status einer Schaltfläche angezeigt werden kann ... Jetzt ist es Zeit zu beginnen Controlling Dinge aus dem web.To tun, werden wir eine html form.There verwenden gibt zwei Methoden der Verarbeitung Daten für HTML-Formulare: GET oder POST. GET es simples hat jedoch eine Grenze für die Größe der Daten. POST hat keine Grenze, ist aber ein wenig schwieriger. Um nur geführt get-Methode umschalten ausreichend.\nHolen Sie wird von einer Form auf der Webseite durchgeführt, es einige Daten anzuhängen, um die URL der Webseite, wie:\n"Index.htm? Geführt = on", wo Led ist die Variable, und ist der Staat.\nMicrochip HTTP2 Server rufen Sie eine Routine aufgerufen: "HTTPExecuteGet", wenn ein get Formular muss diese Routine müssen wir prüfen, ob es die richtige Webseite processed.In werden, suchen für die Variable in der URL, überprüfen Sie es Staat, und tun Sie etwas mit ihm wie Makeln die LED.\nEs ist nur notwendig, um zu brennen, und öffnen Sie den Browser, um diese Funktion zu sehen.\n------------------------------------------------- Authentication ------------------------------------------------\nDie Seite ipconfig hat einige Informationen über das lokale Netzwerk, vielleicht ist es besser, diese Informationen zu schützen. y Glücklichermicrochip hat fast die ganze Arbeit für uns (nice) getan. Müssen nur die Authentifizierungsmodul an den HTTP-Server hinzuzufügen.\nEine Routine in customHTTPApp.ca Routine prüft, ob die Webseite offen Bedürfnisse Authentifizierung und andere Routinekontrollen des Passwortes. Einfach, wie es sein könnte.\nBrennen Sie die Demo, und versuchen Sie ipconfig Seite zu öffnen, ist standardmäßig config:\nSchritt 9: Ethernet - Das Ende?\nIst dies das Ende der Ethernet-Demos? Wahrscheinlich nicht, ich glaube, dass dies nur die Welt der Dinge, die mit Vorstand wie folgt durchgeführt werden können zerkratzt. Jetzt, da wir die Grundlagen abgedeckt werden wir sehen, einige der neuesten Codes ich getan habe.\n-------------------------------------------------- -------------- AJAX ----------------------------------- -----------------------\nDest Demos gezeigt, wie man die LED blinkt und lesen Sie ein paar Sachen aus dem Vorstand. Aber jedesmal, wenn Sie die LED blinkt oder eine neue Lesung aus dem Vorstand ein Refresh muss getan werden, Neuladen der gesamten Seite erneut.\nDie Lösung, die Mikrochips und viele othes verabschieden ist die Verwendung von Ajax . Es wurde entwickelt, um etwas von der Last auf dem Client-Rechner nehmen, laut Wikipedia: "Web-Anwendungen können Daten von dem Server asynchron im Hintergrund, ohne die Anzeige und das Verhalten der vorhandenen Seite abrufen".\nEs gibt ein Skript auf der Webseite, die nur die dynamische Variablen, um den Server in einer zeitlich abgestimmten fashion.This Weise die Serverbelastung verringert, auch die Kalibrierung der Temperaturfühler und Bereich Skalierung der Potentiometer können in der Webseite durchgeführt werden abgefragt, Bewegen der Gleitkomma-Operationen mit dem PC und nicht auf die PIC.\nDinge auf dem PIC Seite nicht zu viel ändern, nur die Anrufe an die Temperatur und Topfgrößen nicht auf die Skalierung der Werte zu tun.\nBrennen, schließen Sie das TempPotLedButton Bord, und Spaß haben.\nDer Code für das Autoreload ajax Skript Form des Mikrochips "TCPIP Demo App" übernommen.\n-------------------------------------------------- ------ Ethernet LCD ------------------------------------------ ------------\nUm zu verstehen, diese besser lesen Sie die Seite, wo ich erklären, die LCD-Routinen ersten.\nLesevariablen aus dem Vorstand und mit Updates in Echtzeit, es ist eine nützliche Funktion. Aber eine andere nette Geschichte ist meiner Meinung nach Kontrolle Dinge aus dem Internet. Ich weiß, dass die GET Beispiel schon gemacht, aber mit ajax Dinge sind viel mehr Spaß. Wenn jemand klickt blinkt eine LED, während Sie in der Seite sind, werden Sie auch sehen, es Statuswechsel. Putting-Nachrichten auf einem LCD über das Internet seine schön.\nSo entwickelte ich dieses Board und Demo für diese Funktion Demo-Ausgänge, eine Nachricht kann auf der LCD Trog senden werden die Webseite und der Status der LEDs kann auch geändert werden.\nAls i whanted diese Demo zu halten Online seit einiger Zeit ein hits counter wäre schön. Deshalb habe ich eine Variable, die jedes Mal, wenn die "print_builddate" Routine wird (auf Seite Lasten) genannt wird erhöht. Sein Wert ist selbst von der Ajax-Skript aktualisiert. Es ist ein 32-Bit-Ganzzahl ohne Vorzeichen, wird es nicht überlaufen (hehe 2 ^ 32 = 4.294.967.296 hits).\nWenn alles gut geht (mein ISP mir nicht blockieren), sollten Sie in der Lage, meine WEBSD Brett auf der Adresse (es kann langsam sein, da ich nicht eine gute Internetverbindung haben) zu öffnen:\nSetzen Sie dieses Online war ein wenig schwer. Ich habe einen Inlands ADSL-Verbindung, was bedeutet, keine statische IP-Adresse, und die Dinge Schlimmste meiner IPS Blöcke Port 80 und 8080 (gemeinsame Ports für HTTP-Server) zu bekommen.\nDie Lösung war, No-IP-Umleitung von Port 80, dynamische IP (No-IP und meinem Router) und die Umleitung wieder auf die 80-Anschluss an der IP-add des Boards in meinem lokalen Netzwerk zu nutzen. Port 80 in mein internes Netzwerk, so kann ich es direkt.\n-------------------------------------------------- TCPIP Demo App ----------------------------------------------- --------\nMit ein paar Änderungen TCPIPdemo von Microchip exemples kann auf diesem Board mit internen Flash ausgeführt werden. Aber wegen der Programmgröße beschränkt Maximun otimizations verwendet werden.\nEinige Features, wo geschnitten, weil der Programmgröße constrains.Button Anzeige funktioniert und die LED an Bord wird von der zweiten LED (links nach rechts) auf der Webseite gesteuert.\nSchritt 10: Video\nWie ich am Anfang sagte, begann ich dieses Projekt, weil ich das Buch las:\nIn einem Kapitel zeigt es, wie ein zusammengesetztes Videosignal (ein PAL NTSC) mit dem SPI-Modul des Bild zu erzeugen. Also hier sind die Ergebnisse, dass das Spielen mit.\n-------------------------------------------------- --------- Video ---------------------------------------- ----------------------\nDieses Projekt ist es eine der folgenden Seite Bücher von Seite. Der beste Weg, um tiefer zu verstehen, was los ist, das Buch zu lesen. Also dafür werde ich nur den Code ohne Erklärung (außer für die Kommentare im Code) links.\nFügen Sie eine der folowings im Projekt in MPLAB souce:\nCleanScreen.c - Blank NTSC Rahmen\nTestPatern1.c - Testmuster zu sehen, ob Videopuffer i\nCornerBox.c - 4 Boxen an den Ecken, um zu sehen, ob alle Bildpunkte angezeigt werden,\nRandomPatern.c - Test der plotPixel Funktion\nLineTest1.c - versucht, eine Linie zu zeichnen\nLineTest2.c - Bresenham-Algorithmus für Linien\ngraph1.c - 2D-Diagramm, von dem pic berechnet\ngraph2.c - 3D-Diagramm, wie zuvor, aber schöner\nmandelbrot.c - der Mandelbrot-Menge zu ziehen on the fly\n(Ich schlage vor, dass Sie die zu folgen, um zu sehen, wie, was entwickelt werden)\nDann kompilieren, und das Bild, um es zu sehen, arbeiten zu verbrennen.\n-------------------------------------------------- - SDPicture ------------------------------------------------ ----------------\nDank hackaday für die Inspiration und Erläuterung der ein paar Sachen von diesem Projekt. Wikipedia half auch eine Menge.\nDieses Projekt lesen Sie einfach die SD-Karte auf der Suche nach monocromatic, (Bildschirmauflösung) 256x192, BMP-Dateien auf der Karte.\nAls es dekodiert sie und das Bild in den Videopuffer, ihnen zu zeigen, auf dem TV-Bildschirm.\n: Es wurde bei diesem Projekt von hackaday basierte digitale Bild fram e\nWikipedia war äußerst hilfsbereit, um mich die Bitmap-Dateien zu verstehen: BITMAP\n-------------------------------------------------- ------ Spiele ------------------------------------------- -------------------\nEin Hinweis in der Schlusskapitel des Buches angeregt mich. Double-Buffering verwendet werden, um flüssige Bewegung auf dem Bildschirm für Dinge wie Spiele machen werden.\nDoppelpuffer ist eine Methode von jedem Grafikkarte, um Grafiken zu erzeugen. Ein Puffer ist zu zeigen auf dem Bildschirm, während der andere als Unentschieden. Wenn die Zeichnung gemacht Puffer getauscht.\nDas war es, ich brauchte, um ein Video-Spiel zu bauen. Aber, wie man einige Kontrollen auf diesem Board anschließen, 4-polig wäre nicht genug für eine direkte Verbindung sein. Ein weiterer PIC über eine serielle Schnittstelle verbunden wäre OK. Aber aus einer früheren Kapitel des Buches habe ich machte einige Routinen a eine Tastatur PS / 2. Nur zwei Stifte benötigt, nur der Widerstand Trick, um das Niveau Form 5V bis 3,3 V zu ändern (die Tastatur 5 V) an. 2 Pins für die Tastatur + 2pins für den Video-Ausgang, Video wurde Keyboard Board getan.\nJetzt brauchen Sie nur wählen Sie ein Spiel, erste Wahl Schlange. Der Code wurde in einem Top-Down-Mode geschrieben. Eine Struktur, die Schlange Variablen halten, Routinen, um die Schlange zu zeichnen, ziehen Sie den Block des Körpers ...\nIst schön, den Code dieses eine zu überprüfen.\nEs war ein schönes Spiel, aber Multi-Player ist besser. Warum nicht berufen einer der Klassiker: PONG. Das war schnell, um Code, aber muss noch brauchen polieren. Ich hoffe, dass ein Video von dieser Video games.Step 11 Beitrag: Berühren und USB\nIch arbeite an einem Projekt, das einen USB-Touch-Tastatur muss arbeiten. Die WEBSD Bord war perfekt für die Entwicklung einer schnellen Prototypen. Aber ich konnte nicht der Mikrochip berührungsempfindlichen Bibliothek zu work.But Ich hatte schon einige Touch-Routinen für die PIC16F in Assembler geschrieben. Dann habe ich meine eigene Routinen.\n-------------------------------------------------- ---- Touch-LIB -------------------------------------------- -----------------\nMeine eigene berührungsempfindliche Routinen.\nNehmen Sie einige der Kommentare auf dem Code, um eine Menge von Daten über RS232 senden. Es ist schön, die Variablen in einem Diagramm mit einem Endgerät wie Laufen sehen Tinybld .\nIch werde nicht erklären, viel hier, Mikrochip hat eine Menge Material über berührungsempfindliche, so schauen Sie hier für weitere Informationen.\nDieses Programm ist nur ein Test des Touch LIB, es hält das Senden der Status jeder Taste auf dem Board über die serielle (gedrückt oder nicht).\n-------------------------------------------------- ---- USB-Touch--------------------------------------------- ------\nEs ist ein Touch-USB-Tastatur, die pc erkennt es als standart USB-Tastatur, eine Menge, wie einer meiner früheren Projekten IRUSB. Aber isntead von Tasten hat Touch-Sensoren.\nDer Code ist eine Fusion des Touch Lib oben entwickelt und die USB-Tastatur-Demo von Microchip.\nSchritt 12: Abschließende Worte\nNur ein paar abschließende Worte.\nIch hoffe, dieses Projekt weiter, mit Dingen wie Google Leistungsmesser und others.Comments sind immer willkommen.\nIch möchte Mikrochip zu danken, und all diese Jungs, die Anwendungshinweise und Beispielcode zu schreiben.\nHackaday für Ihre Projekte gut erklärt.\nFiel frei, um meinen Code zu verwenden, es einfach verwenden, nicht im Handel.\nArthur Benemann 2011 Brasil.


POS-Kassenladen, versenkbar und Schublade\nKassenladen als Schublade oder versenkbar mit Klappdeckel erweitern Ihr Kassensystem. Verschliessen Sie Ihr Geld in einer Kassenlade sicher. Herausnehmbare Einsätze können je nach Bedarf entnommen werden.\nKassen-Schublade Albasca PCD-426\nKassenlade Albasca PCD-436 versenkbar Klappdeckel\nMit Klappdeckel in Schwarz\nAdapter RJ11 auf USB für Kassenlade und Software\nÖffnen der Kassenlade über USB, Mit Software und Treiber\nRobuste Kassenladen mit verstellbaren Einlagen. Wahlweise als Schublade oder versenkbar mit Klappdeckel. Als Option bieten wir auch einen USB-Adapter mit dem per Software und Treiber die Lade geöffnet werden kann.


Welt Welt-News Bergungsmannschaften finden 28 Leichen in türkischer Mine\n20.05.10 08:52 aktualisiert: 20.05.10 12:3228 Leichen aus türkischer Mine geborgen\n© dpaIn dem von einer Methangasexplosion zerstörten Kohlebergwerk im Norden der Türkei haben Bergungsmannschaften 28 Leichen gefunden.© dpaAnkara - In dem von einer Methangasexplosion zerstörten Kohlebergwerk im Norden der Türkei haben Bergungsmannschaften 28 Leichen gefunden.\nSuchmannschaften haben drei Tage nach der schweren Explosion in einem türkischen Kohlebergwerk nur noch die Leichen von 28 verschütteten Arbeitern geborgen. Die Männer seien erstickt, teilte Energieminister Taner Yildiz am Donnerstag mit. Helfer suchten weiter nach zwei Bergleuten, die wie die anderen nach einer Methanexplosion in etwa 540 Metern Tiefe eingeschlossen worden waren.Die Arbeiter einer Privatfirma waren in dem staatseigenen Karadon- Bergwerk in der Provinz Zonguldak am Schwarzen Meer zu Sprengarbeiten eingesetzt. Nach den Sprengungen wurden erhöhte Methangaswerte festgestellt. Aus Sicherheitsgründen wurde das Stromsystem abgeschaltet. Trotzdem kam es danach zur Explosion. Zu den Bergleuten gab es nach dem Unglück keinen Kontakt mehr. Die Rettungsteams mussten sich durch eingestürztes Felsmaterial und Kohle zu der Unglücksstelle graben.\nNoch am Mittwoch hatten die Behörden erklärt, die Arbeiten würden noch mindestens vier Tage dauern. Nach Angaben der türkischen Regierung gibt es bisher keine Hinweise auf Verstöße gegen Sicherheitsbestimmungen. Staatspräsident Abdullah Gül hat angeordnet, die im Vergleich zu europäischen Staaten mehr als vierfach höhere Zahl an Unfällen zu untersuchen. Oft wurden nach Unfällen Verstöße gegen Sicherheitsauflagen festgestellt. Bei einem Besuch von Regierungschef Recep Tayyip Erdogan am Unglücksort hatte es am Vortag wütende Proteste gegeben. Die Polizei feuerte Warnschüsse ab.dpaZurück zur Übersicht: Welt-News


Foto: Liddy Hansdottir – stock.adobe.com\nImmer wieder kommen Menschen in die Apotheke, mit dem Wunsch abzunehmen. Einige haben sich dies zu Beginn des neuen Jahres zum Ziel gesetzt, andere nehmen die Fastenzeit zum Anlass, Gewicht zu reduzieren. Gleichzeitig schießen Diäten und vermeintliche Wundermittel aus dem Boden. Mit unserer Beratung gilt es, eine wirklich notwendige Gewichtsreduktion zu unterstützen und dabei Wirksames von Wundermitteln abzugrenzen. | Von Karin Schmiedel\nJeder Wunsch nach einer Unterstützung beim Abnehmen ist abzuklären. Möchte die Person, die vor uns steht, abnehmen? Meist wird dies der Fall sein. Oder handelt es sich um eine andere Person oder ein gemeinsames Vorhaben unter Partnern oder in der Familie? In jedem Fall muss festgestellt werden, ob tatsächlich Übergewicht oder Adipositas vorliegt.\nBei Erwachsenen wird zur Abklärung der Body-Mass-Index (BMI) berechnet. Liegt das Körpergewicht (in Kilogramm) dividiert durch die Körpergröße (in Metern) im Quadrat über 24,9 kg/m2, spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 kg/m2 gilt man als adipös. Bei älteren Menschen (über 75 Jahre) wird ein höherer BMI vorgeschlagen. Er kann bis 29,9 kg/m² betragen (siehe Kasten „Wunschgewicht“). Da vor allem die Ansammlung von Fett im Bauchraum und im Bereich der inneren Organe das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes erhöht, sollte bei einem BMI unter 35 kg/m2 zusätzlich der Taillenumfang gemessen werden. Die passende Empfehlung, um die Gewichtsreduktion zu unterstützen, kann anhand von Tabelle 2 abgeleitet werden.\nTab. 1: Klassifikation des Body-Mass-Index (BMI)[modifiziert nach S3-Leitlinie „Prävention und Therapie der Adipositas“ 2014]\n25 bis 29,5\n30 bis 34,5\nTab. 2: Empfehlungen zur Gewichtsreduktion anhand der individuellen Risiken [Quelle: Obesity -Clinical guideline. NIHCE 2014]\nKomorbiditäten (z. B. Hypertonie, Diabetes)\n♂ < 94\n94 – 102\n♀ < 80\n80 – 88\nA: generelle Empfehlungen hinsichtlich eines gesunden Körpergewichts und Lebensstils\nB: Diät und Bewegung\nC: Diät und Bewegung, gegebenenfalls Antiadiposita\nD: Diät und Bewegung, gegebenenfalls Antiadiposita, gegebenenfalls (bariatrische) Chirurgie\nIst es wirklich notwendig abzunehmen, sind längerdauernde Programme am erfolgversprechendsten. Diese sollten gesundes Essen und entsprechende Essenspläne, regelmäßige Bewegung und Interventionen zur langfristigen Verhaltensänderung beinhalten.\nBei der Ernährungsumstellung ist vor allem die Reduktion der Gesamtkalorienzufuhr von Bedeutung. Für bestimmte Patientengruppen eignen sich manche Kostformen besser als andere.\nSo profitieren Menschen mit Hypertonie besonders von der DASH-Diät, einer Diätform, die vom amerikanischen National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) gezielt entwickelt wurde, um hohem Blutdruck vorzubeugen oder die Blutdrucksenkung zu unterstützen. Bei dieser Kostform werden Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettreduzierte Milchprodukte bevorzugt. Wenig sollte hingegen von rotem Fleisch, Salzigem, Süßem und gesüßten Getränken verzehrt werden. Die DASH-Diät wurde Anfang 2018 auch von den „U.S. News“ im Ranking der besten Diäten mit Platz 1 ausgezeichnet. Den zweiten Platz belegte die mediterrane Diät mit viel Obst, Gemüse, Olivenöl, Fisch, moderatem Alkoholkonsum und aktivem Lebensstil, aber mit wenig rotem Fleisch, Zucker und gesättigten Fetten. Auf den dritten Platz wurde die hierzulande weniger bekannte Flexitarian Diät gewählt, die auf eine abwechslungsreiche Speisenauswahl setzt und vor allem nur ausgewähltes oder sehr wenig Fleisch erlaubt.\nDen vierten Platz in der Gesamtwertung belegten die Weight Watchers. Sie punkteten vor allem damit, dass der Diät leicht gefolgt werden kann und ein Programm geboten wird, das viele anspricht. Negativ bewertet wurden Diäten, bei denen wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit fehlen, die Bewegung nicht explizit empfehlen oder die sehr einseitig angelegt sind. Derartig einseitige Ernährungsformen sind nicht dauerhaft umsetzbar und unterstützen somit keine langfristige Gewichtsreduktion.\nBegleitend zur Ernährungsumstellung ist es zwingend notwendig, dass die Bewegung gesteigert wird, da Muskeln auch in Ruhe mehr Energie verbrauchen als Fettmasse. Zusätzlich wird dadurch die Gewichtsreduktion unterstützt. Die Bewegungssteigerung sollte allmählich erfolgen, um eine anfängliche Überforderung zu vermeiden. So können Einheiten von jeweils zehn Minuten (z. B. flott zur Arbeit, zum Bäcker oder zur Apotheke gehen) summiert werden. Im Idealfall erreichen die Abnehmwilligen nach mehreren Wochen ein Ziel von mindestens 150 Minuten moderat-intensiver Bewegungsaktivität pro Woche. Zusätzlich sind zwei bis drei wöchentliche Krafttrainingseinheiten sinnvoll, um einen Abbau der Muskeln während der Diät zu verhindern.\nIn der Apotheke kann eine umfassende Beratung zu Ernährungsumstellung und Bewegungssteigerung im Handverkauf nicht geleistet werden. Hierfür sind individuelle Beratungen oder Gruppenprogramme, wie sie einige Apotheken anbieten, erforderlich. Hilfestellungen, die man Abnehmwilligen empfehlen kann, sind beispielsweise Schrittzähler oder Aktivitätssensoren. Mit diesen kann die tägliche Bewegungsaktivität objektiv gemessen werden. Um hier weitere Motivation zu schaffen, kann eine App wie AnkerSteps® verwendet werden. Bei dieser Motivationsapp wetten die Nutzer, dass sie 10.000 Schritte am Tag schaffen, wie dies von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen wird. Erreicht man das Ziel, erhält man eine Ausschüttung in Abhängigkeit vom Wetteinsatz – Mindesteinsatz ist 1 Euro. Schafft man es nicht, verliert man seinen Wetteinsatz. Die App wurde von Prof. Dr. Peter Schwarz an der Universität in Dresden mit dem Ziel entwickelt, die Bewegung zu fördern und einem Diabetes vorzubeugen. Sie ist beispielsweise mit Aktivitätsmessern wie Fitbit®, Google® Fit und Jawbone® synchronisierbar.\nNicht selten kommt es in der Apotheke vor, dass Kunden sagen: Bei uns liegt das Gewicht einfach in den Genen. Da kann man nichts machen. Doch! Diesen Kunden kann man Mut machen, wie eine aktuelle Studie zeigt. Im Rahmen der Studie wurde das genetische Risiko für Übergewicht bei mehr als 14.000 Personen ermittelt und diese 20 Jahre beobachtet. Hierbei zeigte sich, dass die Personen, welche sich an der DASH-Diät oder dem AHEI-2010 (Alternate Healthy Eating Index 2010) orientierten, einer genetisch bedingten Gewichtszunahme erfolgreich entgegenwirkten. Sie waren dabei umso erfolgreicher, je konsequenter die Diät umgesetzt wurde.\nPharmakotherapie nur zur Unterstützung\nZahlreiche Abnehmwillige kommen jedoch mit einem Präparatewunsch in die Apotheke. Grundsätzlich betonen die Leitlinien, dass eine medikamentöse Therapie keine primäre Behandlungsform von Übergewicht und Adipositas ist und dass eine medikamentöse Therapie nur in Kombination mit einer Lebensstiländerung durchgeführt werden soll. Andernfalls droht nach dem Absetzen der Pharmakotherapie wieder eine Gewichtszunahme.\nSelbstmedikation mit Orlistat\nDie deutsche Leitlinie zur Therapie und Prävention der Adipositas nennt ausschließlich Orlistat für die Pharmakotherapie der Adipositas. Orlistat kann von Erwachsenen mit einem BMI ab 28 kg/m2 zur Unterstützung der Gewichtsreduktion eingenommen werden. Der Wirkstoff hemmt die gastrointestinalen Lipasen, sodass die Triglyceride der Nahrung nicht vollständig gespalten und somit nicht resorbiert werden können. In der Dosierung 120 mg ist es verschreibungspflichtig (z. B. Xenical®), in der 60-mg-Dosierung steht es z. B. als Orlistat Hexal® für die Selbstmedikation zur Verfügung. Werden 60 mg Orlistat dreimal täglich zu den Hauptmahlzeiten eingenommen, werden circa 25% weniger Nahrungsfette resorbiert. Da diese mit dem Stuhl ausgeschieden werden, kann der Stuhl weicher und fettiger sein. Wichtig ist es daher, dass gleichzeitig eine Ernährungsumstellung erfolgt. Die Gesamtfettzufuhr sollte 30% der Nahrungszufuhr nicht übersteigen, sonst drohen dünnflüssige Fettstühle. Aufgrund der vermehrten Fettausscheidung kann es bei längerfristiger Einnahme zu einer verminderten Aufnahme fettlöslicher Vitamine kommen. Folglich sollte während der Behandlung mit Orlistat ein Multivitaminpräparat eingenommen werden. Wechselwirkungen können mit zahlreichen Arzneimitteln auftreten. Beispielsweise kann die Wirksamkeit oraler Kontrazeptiva eingeschränkt sein, sodass zusätzliche Barrieremethoden zur Verhütung zu empfehlen sind. Gemäß der Leitlinie sollte die medikamentöse Therapie mit Orlistat nur fortgesetzt werden, wenn in den ersten vier Wochen der Einnahme eine Gewichtsreduktion von mindestens zwei Kilogramm nachweisbar ist.\nFormuladiäten ab BMI von 30 kg/m2\nZur initialen Gewichtsreduktion können Formuladiäten bei einem BMI ab 30 kg/m2 empfohlen werden. Diese Nährstoffgemische werden mit Wasser oder Milch zu einem Shake oder einer Suppe angerührt oder sind bereits gebrauchsfertig. Die ausschließliche Ernährung mit Formuladiät (z. B. Almased®, Gehe Balance®, Schneekoppe Vitasan®, SlimFast®) ist auf zwölf Wochen zu beschränken. Mit der Formuladiät werden ca. 800 bis 1200 kcal pro Tag aufgenommen, sodass eine Gewichtsreduktion um 0,5 bis 2 kg pro Woche möglich ist. Spätestens nach zwölf Wochen sollten jedoch nur noch ein bis zwei Hauptmahlzeiten durch ein Formulaprodukt ersetzt werden. Insbesondere bei Personen mit einem BMI ab 30 kg/m2 und einer medizinischen Indikation, die eine Gewichtsreduktion von mindestens zehn Kilogramm notwendig macht, ist zu Beginn eine Formuladiät empfehlenswert. Zu beachten ist, dass Soja-haltige Produkte wie Almased® bei hoher Zufuhrmenge die Wirksamkeit von L-Thyroxin-Präparaten einschränken können.\nPolyglucosamine sollen Fett binden\nIn der deutschsprachigen Leitlinie von 2014 werden Polyglucosamine aufgrund einer geringen Wirksamkeit nicht empfohlen. Polyglucosamine (Chitosane oder Poliglusam) werden aus Schalen von Krebstieren gewonnen. Technisch werden sie wegen ihrer Fettbindungskapazität genutzt, um Öle beispielsweise bei der Abwasserklärung zu entfernen. Aufgrund der Annahme, dass sie oral aufgenommen die Fettresorption hemmen, sind Polyglucosamine zur Gewichtsreduktion als Medizinprodukte oder als Nahrungsmittelergänzung im Handel (z. B. Doppelherz® Fettbinder mit Kiobind, Formoline® L112, Redumin® N). Die Studienergebnisse zu Polyglucosaminen zeigen eine Wirksamkeit, die in Abhängigkeit von der Qualität der Studien schwankt. Eine Cochrane-Metaanalyse, in die 13 Studien eingeschlossen wurden, fand eine Gewichtsreduktion von durchschnittlich 1,7 kg unter Polyglucosaminen im Vergleich zu Placebo [Rios-Hoyo et al. 2016]. Kürzlich konnte in einer kleinen placebokontrollierten doppelblinden Studie eine ähnliche Wirksamkeit wie bei Orlistat gezeigt werden [Rios-Hoyo et al. 2016]. In der zwölfwöchigen Behandlungsphase reduzierte sich der BMI bei den 32 Teilnehmern unter dem Polyglucosamin um 2,3 ± 1,9 kg/m2. Gleichzeitig wurde in der Orlistat-Gruppe (n = 32) eine Reduktion um 1,7 ± 0,9 kg/m2 beobachtet. Die Teilnehmer mussten im Rahmen der Studie eine mindestens 95%ige Compliance bei der Einnahme aufweisen. In der Studie wurde das Biopolymer L112 untersucht, das die höchste Fettbindungskapazität unter den Chitosanen aufweist. Von Formoline® L112 werden zweimal täglich zwei Tabletten gegen Ende der fettreicheren Hauptmahlzeiten eingenommen, um Gewicht zu reduzieren. Wichtig ist, dass diese mit mindestens 250 ml Wasser geschluckt werden, da sonst eine Obstipation entstehen kann. Auch unter Chitosan kann die Einnahme eines Multivitaminpräparates erforderlich sein, um den Bedarf an fettlöslichen Vitaminen zu decken. Beachtet werden sollte, dass diese Produkte nicht bei Untergewicht angewendet werden dürfen. Zum Beispiel wird in der Gebrauchsinformation von Formoline® L112 ein BMI unter 18,5 kg/m2 als Gegenanzeige für die Einnahme genannt.\nGlucomannan zur Sättigung\nGlucomannan ist ein Polysaccharid, welches beispielsweise in Nadelhölzern, Rhizomen und Wurzelknollen vorkommt. Das am häufigsten eingesetzte Glucomannan stammt von der Konjak-Knolle. Glucomannan (z. B. in Bionorm® Sättigungskapseln, Ebbes® Kapseln, Xlim® aktiv Sättigungskapseln) ist ein höchstviskoses Saccharid und kann bis zum 50-Fachen seines Gewichts an Wasser absorbieren. Glucomannan wird erst im Dickdarm von den Darmbakterien gespalten. Es soll die Sättigung steigern und somit zur Gewichtsreduktion beitragen. In Studien wurde durchschnittlich eine Gewichtsabnahme von 0,2 kg beobachtet [Rios-Hoyo et al. 2016]. Glucomannan sollte aus Sicherheitsgründen von Personen mit Schluckbeschwerden nicht in Tabletten- oder Kapselform eingenommen werden. Diese können bei Einnahme mit zu wenig Flüssigkeit in der Speiseröhre so stark aufquellen, dass ein Druck auf die Luftröhre mit Erstickungsgefahr besteht. Es sollte auf eine hohe Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Aufgrund der sehr geringen Gewichtsabnahme, die unter der Einnahme von Glucomannan zu erwarten ist, ist es nur begrenzt empfehlenswert.\nDer wünschenswerte Body Mass Index hängt vom Alter ab. Je älter man ist, umso höher darf der BMI sein.\nGrafik: Trueffelpix – stock.adobe.com\n19 bis 24 Jahre: 19 bis 24 kg/m2\n25 bis 34 Jahre: 20 bis 25 kg/m2\n35 bis 44 Jahre: 21 bis 26 kg/m2\n45 bis 54 Jahre: 22 bis 27 kg/m2\n55 bis 65 Jahre: 23 bis 28 kg/m2\nüber 65 Jahre: 24 bis 29 kg/m2\nBeta-Glucane sind Beta-D-Glucose-Polysaccaride, die natürlich in Zellwänden von Getreiden und vor allem Pilzen vorkommen. Sie sind teilweise unverdauliche, teilweise lösliche Ballaststoffe und werden im Dickdarm von den Darmbakterien gespalten und sollen daher einen positiven Einfluss auf die Darmflora haben (z. B. Betavivo®). Als Ballaststoffe sollen sie die Sättigung steigern und somit eine Gewichtsreduktion begünstigen. In Studien konnte dies bislang jedoch nicht belegt werden. Sie sind daher nicht empfehlenswert, um eine Gewichtsreduktion zu unterstützen.\nZahlreiche weitere Präparate versprechen eine Gewichtsreduktion. So werden Fatburner-Pillen aus Bitterer Orange nicht nur zum Abnehmen, sondern auch zur Steigerung des sportlichen Trainingseffektes angepriesen. Diese enthalten neben dem in Bitteren Orangen vorkommenden Synephrin häufig zusätzlich Coffein. Mehrere Fallberichte zeigten, dass bei prädisponierte Personen Tachykardie, Angina pectoris und Dyspnoe auftreten können. Eine Gewichtsreduktion wurde bislang nicht nachgewiesen.\nGrüner-Kaffee-Extrakt, der aus grünen Kaffeebohnen gewonnen wird, enthält Chlorogensäure. Diese soll einen lipolytischen Effekt auf die Adipozyten haben und die Fettsäuresynthese hemmen. In einer Metaanalyse wurde eine Gewichtsreduktion von 2,5 kg gezeigt [Rios-Hoyo et al. 2016]. Allerdings schwankte die Dauer der Einnahme in den ausgewerteten Studien von vier bis zwölf Wochen und die tägliche Menge Grüner-Kaffee-Extrakt von 180 bis 200 mg pro Tag. Weitere Studien scheinen hier sinnvoll, um die wirksame Dosierung sowie Sicherheit und Unbedenklichkeit zu analysieren.\nWeißer-Bohnen-Extrakt wird als Kohlenhydrat-Blocker bezeichnet. Der Inhaltsstoff Phaseolamin hemmt die Pankreas-Amylase und somit die Spaltung von Stärke. In Studien konnte eine verminderte Glucose-Resorption nachgewiesen werden [Rios-Hoyo et al. 2016]. In den bisherigen, sehr heterogenen Untersuchungen wurde keine Gewichtsreduktion beobachtet, allerdings verminderte sich die Körperfettmasse. Hier scheinen ebenfalls Studien zur wirksamen Dosierung sowie zu Sicherheit und Unbedenklichkeit notwendig.\nAuch für weitere Präparate beispielsweise mit Raspberry Ketonen gibt es bislang zu wenig Wirksamkeitsnachweise, als dass diese zum Abnehmen empfohlen werden könnten.\nUm wirksam und sicher abzunehmen, stehen immer eine Ernährungsumstellung und Bewegungssteigerung an erster Stelle. Eine Pharmakotherapie kann unterstützend eingesetzt werden. In erster Linie empfehlen sich Formuladiäten, um initial die Gewichtsreduktion zu unterstützen. Ebenfalls empfehlenswert ist Orlistat. Sowohl bei Formuladiäten als auch bei Orlistat sollten Wechselwirkungen und Kontraindikationen abgeklärt werden. Von Polyglucosaminen und Glucomannan-Präparaten sind nur geringe Effekte zu erwarten. Von anderen Abnehmpräparaten wie Fatburner-Pillen mit Bitterer Orange und Kohlenhydrat-Blockern mit weißem Bohnenextrakt sollte aufgrund der begrenzten Datenlage zur Sicherheit und Wirksamkeit abgeraten werden. |\nNational Institute for Health and Care Excellence. Obesity: identification, assessment and management. Clinical guideline. 2014, www.nice.org.uk/guidance/cg189\nAmerican Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology comprehensive clinical practice guidelines for medical care of patients with obesity. Endocrine Practice 2016;22:Suppl. 3\nPrävention und Therapie der Adipositas. Interdisziplinäre S3-Leitlinie der Deutschen Adipositas Gesellschaft e. V., Deutschen Diabetes Gesellschaft e. V., Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V., Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin e. V., Stand April 2014, AWMF-Register Nr. 050/001\nU.S. News. 40 best diets overall. www.health.usnews.com/best-diet\nWang T, Heianza Y, Sun D et al. Improving adherence to healthy dietary patterns, genetic risk, and long term weight gain: gene-diet interaction analysis in two prospective cohort studies. BMJ 2018;360:j5644\nRíos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. New dietary supplements for obesity: what we currently know. Curr Obes Rep 2016;5:262-270\nStoll M, Bitterlich N, Cornelli U. Randomised, double-blind, clinical investigation to compare orlistat 60 milligram and a customized polyglucosamine, two treatment methods for the management of overweight and obesity. BMC Obesity 2017;4:4\nDAZ 2018, Nr. 8, S. 46, 22.02.2018


wekeepcomingback.com - Einfach besser Lotto spielen!\n): LГbeckische Geschichte. Wie erhГlt man 5 Euro gratis Guthaben.\nIch habe jedenfalls unerwartet, unaufgefordert ein Rubbellos erhalten, freigerubbelt und die ausgelobten Wer sich das Lottospielen nicht leisten kann, sollte es einfach lassen. Zuvor hatte bereits Herr faber bei mir mehrmals angerufen und erst Andy Boulton dritten Tag Glück. Auch der überraschungsgewinn ist kostenlos, da musst du gar nichts bezahlen. Hier scheint eine generelle Leseschwäche anzutreffen zu sein.\nUnd das finde ich richtig klasse. Ist zudem boch völlig unkompliziert. Ich sage dazu nein, und vorsicht!\nLotto Millionär mit nur lotto online spielen erlaubt drei Richtigen - kann das funktioniern? angebote getränke damke. Ständische Unternehmen und Unternehmer wie Norman Faber, Tipp24 und wekeepcomingback.come Die Art, wie Du deinen Lottoschein bezahlst, hängt vom Anbieter ab. Falls Sie USA Lotto von Deutschland aus online spielen, dann gehen Sie auf. In der Faber Lotterie gewonnen - aber Faber zahlt den Gewinn NICHT Leicht und schnell erklärt: Spielanleitung für das klassisches LOTTO 6aus49 - Duration: LOTTO Hessen 79, FABER presents you the lottery odds at Lotto 6 from 49 from last Saturday, October , A super luck mushroom was right with its combination of numbers and cleared an unbelievable million prize. In the first winning class (6 right + SZ) he was able to look forward to a whopping ,40 million euros. Faber Lotto-Service GmbH in Bochum wurde aktualisiert am 🔍 Das Unternehmen Faber Lotto ist der wohl bekannteste online Lotto Anbieter in Deutschland. Doch de Lotto-Spieler finden das Angebot oft intransparent. Lotto, Lotto-Systemschein und Eurojackpot allein oder in einer Spielgemeinschaft zu unschlagbar günstigen Konditionen spielen. Bei uns erhalten Sie 20%. Die Faber Lotto-Service GmbH ist ein Dienstleistungsunternehmen im Bereich des deutschen Lotto- und Lotteriemarkts und Anbieter von Lotto-Spielgemeinschaften. Gewinn-Ergebnisse von Lotto und Eurojackpot bei FABER Lotto GmbH & Co. KG. Die Faber Lotto-Service GmbH ist ein Dienstleistungsunternehmen im Bereich des deutschen Lotto- und Lotteriemarkts und Anbieter von. Laufzeiten und Kündigungsfristen Die Teilnahme an einer Spielgemeinschaft wird für einen Monat abgeschlossen. Kategorien : Glücksspielunternehmen Unternehmen Kündigung Volksbank Konto. Über unseren Kabayaki kannst du allen Anbietern ein Werbeverbot aussprechen. Voraussetzungen, um die Kündigungsgarantie und damit unsere Hilfe und rechtlichen Beistand in Anspruch zu nehmen, findest Glücksspirale Samstag Aktuell hier: Alle Informationen zur aboalarm Kündigungsgarantie.\nBei Faber reicht nämlich schlicht und Poker Face App zur Beendigung seines monatlichen Mitspiels ein Anruf! Gleich nach dem Beginn des kostenlosen Probemonats kündige ich das Mitspiel für den nächsten Monat der kostenpflichtig wäre auf. KG ist ein Lottounternehmen mit Sitz in Bochum. Und was als Cash Code passieren kann, bin ich jetzt ein Teilnehmer an diesem Spiel. Habe von faber zehn lottoscheine bekommen gratis die auch alle registriert sind. Leser dieses Artikels interessierten sich auch für folgende Artikel:. Steht auch in jedem schreiben drin, nur erster und zweiter gewinnrang. Allerdings zwei unterschiedliche, aber aneinander gebundene. Vermutlich ja, weil eine digitale Bandaufzeichnung angefertigt wurde. Wenn Ausweis Beglaubigen Lassen Post zu diesem Zeitpunkt dann noch immer nichts überwiesen wurde, ist Rückfrage per Mail aber auch telefonisch nötig. Da ist immer die Hoffnung auf ein etwas ruhigeres und vielleicht auch leichteres Leben die mich bewegt. Dann ist das ganz neu. Am Telefon sagte man mir F1 2021 Regeln nur grössere Summen ausbezahlt werden da es ja Kostenlos war. Die limitierte auflage da haben alle den gleichen code.\nBei dem F1 2021 Regeln Studio sitzen ein paar ganz alte Hasen an F1 2021 Regeln - aboalarm Hauptmenü\nMir ist bewusst, dass ich diese Einwilligung Haar Spiele Kostenlos mit Wirkung für die Zukunft per E-Mail an info aboalarm. 🔍 Das Unternehmen Faber Lotto ist der wohl bekannteste online Lotto Anbieter in Deutschland. Doch de Lotto-Spieler finden das Angebot oft intransparent. Über die FABER Lotto Hotline kannst du FABER Lotto Kundenservice anrufen. Die Telefonnummer der Hotline lautet Wenn du eine Telefonflatrate hast, ist der Anruf der FABER Lotto Festnetznummer kostenlos. Falls es sich um eine kostenpflichtige Rufnummer handelt, kostet das Gespräch erst etwas, wenn du im Gespräch mit einem FABER /5(7). Bitte beachten Sie, dass der Gewinnbetrag für ein ganzes Los angezeigt wird. Bei einem Sachgewinn muss neben der Losnummer der ausgewiesene Buchstabe mit .


/ Erweiterung der Straßenbahn im Leipziger Südosten\nStraßenbahnerweiterung im Leipziger Südosten\nDie Ortsteile Probstheida und Stötteritz erleben seit Jahren eine dynamische Entwicklung. Perspektivisch wird der Klinikstandort ausgebaut, so dass langfristig die Möglichkeit einer leistungsfähigen ÖPNV-Erschließung vorgehalten werden muss. Um die künftige Anbindung zu sichern, wurden verschiedene Trassenvarianten zusammen mit Bürgerinnen und Bürgern diskutiert.\nDer Ergebnisbericht zu den Untersuchungen zur Verbesserung der umwelt- und verkehrsgerechten Erschließung des Klinikstandortes in Leipzig-Probstheida liegt vor und wurde am 16.07.2014 von der Ratsversammlung angenommen.\nIn die Untersuchung wurden kurz-, mittel- und langfristige Lösungsansätze einbezogen, die im wesentlichen auf den Resultaten des Beteiligungsverfahrens bzw. den aus dem Verfahren hervorgegangenen Arbeitsgruppen beruhen. Im Sinne eines prozesshaft angelegten Verkehrskonzeptes wurden die verschiedenen Verkehrsarten untersucht und Maßnahmen vorgeschlagen, die insgesamt auf eine Reduzierung des motorisierten Verkehrsaufkommens im Gebiet abzielen.\nIm Ergebnis des Beteiligungsverfahrens und der Untersuchungen konnten die folgenden Punkte weitgehend einvernehmlich festgehalten werden:\nFür die langfristige Straßenbahnanbindung sollen die Trassenvarianten A2 und B4 in die übergeordneten Planungen der Stadt Leipzig übernommen werden. Bestehende Planungen, wie z. B. der Flächennutzungsplan sind im erforderlichen Umfang anzupassen.\nKurz- und mittelfristig soll durch eine optimierte Busanbindung des Klinikstandortes eine stärkere Nutzung des ÖPNV-Angebotes erreicht werden. Gefördert werden kann dies zusätzlich durch die Umsetzung eines nachhaltigen Mobilitätsmanagements durch den Träger und Betreiber der Kliniken am Standort, dessen Bestandteile u. a. ein Parkraumbewirtschaftungskonzept, die Einführung des Jobtickets sowie betriebliche Förderung alternativer Verkehrsarten sind.\nZur Verbesserung der Bedingungen für den Radverkehr sollen im Klinikgelände entsprechende Abstell- und Unterstellmöglichkeiten geschaffen, die Einrichtung einer Fahrradverleihstation geprüft und die bestehenden Lückenschlüsse zwischen den angrenzenden Hauptradrouten und dem Klinikgelände geschlossen werden. Ferner sind Möglichkeit einer Radschnellverbindung in Richtung Innenstadt, z. B. über die Naunhofer Straße zu prüfen.\nBürgerforum am 23. Januar 2014\nAm 23. Januar haben die Stadt und die Leipziger Verkehrsbetriebe mbH den Leipzigerinnen und Leipzigern die Ergebnisse aus dem bisherigen Beteiligungsverfahren zur Straßenbahnnetzerweiterung im Leipziger Südosten vorgestellt.\nSeit Oktober 2013 ringen hier alle Beteiligten gemeinsam mit Anwohnern um tragfähige und zeitlich absehbare Lösungen. Von den neun ursprünglich diskutierten Trassenvarianten für die Straßenbahnanbindung setzen die Planer jetzt nur noch auf zwei Streckenvarianten, für die im Flächennutzungsplan je eine Trasse frei gehalten werden soll. Die eine mögliche Anbindung führt von Norden über die Holzhäuser Straße, die zweite von Süden über die Franzosenallee zum Klinikgelände.\nParallel dazu bleiben auch Bus-, Auto- und Radverkehr im Focus. Unter Leitung der LVB beschäftigt sich derzeit eine Arbeitsgruppe mit der Optimierung der Busnetzkonzeption sowohl für die kurz- als auch die mittelfristige Umsetzung. Klinikbetreiber, LVB, ADFC und Stadtverwaltung haben außerdem die Verbesserung der Verkehrs- und Parkraumsituation im Klinikumfeld unter die Lupe genommen. Es wurden erste Vorschläge diskutiert, wie beispielsweise die Einführung der Parkraumbewirtschaftung, die Förderung der ÖPNV-Nutzung über Jobtickets oder das Schaffen von Anreizen zum Fahrradfahren. Hierfür müssen allerdings erst die Lücken zu den Hauptradrouten geschlossen und das bestehende Fußwegnetz ergänzt werden. Diese herausgearbeiteten Varianten und Optionen sind jetzt Basis für eine Vorlage, die die Verwaltung bis zur Sommerpause erarbeiten und den politischen Gremien vorlegen will.\nBürgerwerkstatt am 16. November 2013\nZiel der Bürgerwerkstatt war eine intensive Auseinandersetzung mit den Trassenvarianten in kleinen Gruppen und ggf. die Erarbeitung von Empfehlungen für favorisierte Varianten.\nEine Bustour entlang der zur Debatte stehenden Streckenvarianten gab den Auftakt für die Werkstatt. In der anschließenden Auswertung kristallisierten sich nur vier der insgesamt neun zur Debatte stehenden Strecke als weiter verfolgenswert heraus. Dazu gehören die beiden nördlichen Varianten A2 (direkte Verbindung über die Ackerfläche) und A3 (an der Kleingartenanlage Friedenseck) als mögliche Verlängerung der Linie 4 sowie die Varianten B4 (über die Franzosenallee und Feldstraße) und B6 (über den Friedenspark und die Kleingartenanlage Denkmalsblick).\nEinigkeit bestand darüber, dass unabhängig von der letztlich favorisierten Variante, die Busanbindung des Klinikums vordringlich optimiert und ausgebaut werden sollte. Über die verschiedenen Optionen einer bestmöglichen Buslinienführung, wird sich eine kleine Arbeitsgruppe in den nächsten Wochen intensiv Gedanken machen.\nAusstellung der Trassenvarianten\nDie am Bürgerforum vom 17. Oktober vorgestellten Pläne hingen vom 21. Oktober bis zum 8. November 2013 im Eingangsbereich des Park-Krankenhauses Leipzig, in der Strümpellstraße 41 sowie in der 4. Etage des Neuen Rathauses vor dem Zimmer 498 im Bereich des Stadtmodells aus.\nBürgerforum in der Humboldtschule am 17. Oktober 2013\nAm Abend des 17. Oktobers wurde in der Aula des Humboldt-Gymnasiums die Erweiterung der Straßenbahn in den Leipziger Südosten intensiv zwischen Bürgerschaft, Verwaltung und Interessenvetretern diskutiert. Am Ende des Abends stand fest, dass es eine Vielzahl von Perspektiven auf das Thema gibt und dies der erste Schritt in einem langfristigen Beteiligungsverfahren war: Das Thema wurde kontrovers diskutiert, sodass sich keine favorisierte Lösung abzeichnete.\nSchon ab 17 Uhr war die Ausstellung, bei der die Pläne mit den möglichen Trassenführungen gezeigt wurden, gut gefüllt. Anwohnerinnen und Anwohner führten mit Vertretern der Stadtverwaltung und der Leipziger Verkehrsbetrieben (LVB) angeregte Gespräche in Kleingruppen, über die Vor- und Nachteile der jeweiligen Varianten. Die Hinweise von Bürgerinnen und Bürgern zu den jeweiligen Varianten können Sie im Downloadbereich herunterladen.\nDiskussion am Podium: Martin Jonas (Rhön-Klinikum), Ronald Juhrs (LVB), Matthias Reichmuth (VCD), Jochem Lunebach (Stadtplanungsamt), sowie die Stadtbezirksbeiräte Maren Müller, Karl-Heinz Pfeiffer und Clemens Meinhardt\nDownload der Trassenvarianten mit Bürgerhinweisen vom 17. Oktober\nTrassenvarianten A1 und A2 mit Hinweisenpdf, 1,14 MB\nTrassenvariante A3 mit Hinweisenpdf, 908 KB\nTrassenvariante B1 mit Hinweisenpdf, 866 KB\nTrassenvariante B2 mit Hinweisenpdf, 829 KB\nTrassenvariante B3 mit Hinweisenpdf, 852 KB\nTrassenvariante B4 mit Hinweisenpdf, 0,94 MB\nTrassenvariante B5 mit Hinweisenpdf, 894 KB\nTrassenvariante B6 mit Hinweisenpdf, 655 KB\nTelefon: 0341 123 4839\nTelefon: 0341 123 4884\nErgebnisbericht zur Straßenbahnerweiterung Leipzig-Probstheidapdf, 4,14 MB\nStraßenbahnerweiterung in Leipzig-Probstheida, Ergebnisvariantenpdf, 877 KB\nStraßenbahnerweiterung in Leipzig-Probstheida, Ergebnisbericht, Vorlagepdf, 85 KB\nPläne der Trassenvarianten für die Erweiterung der Straßenbahn nach Südostenpdf, 6,72 MB\nProtokoll der Arbeitsgruppe Bus vom 16.11.2013 pdf, 672 KB


FlightScope® – Golf Sport Academy\nWarum der FlightScope® Launch Monitor? Wissen ist Macht, und Training muss Spass machen !\nMit dem FlightScope® X2 App hat man die Möglichkeit jeden Schlag im Detail zu analysieren, und erhält alle relevanten Daten wie Entfernung, Ballflugkurve sofort präsentiert. Mit dem FlightScope® Golfball/Schwung Analysegerät erhält man ein besseres Verständnis seines eigenen Golfschwunges- und kann dadurch sein Spiel verbessern. Man kann, gemeinsam mit dem Trainer seine Trainingsfortschritte kontrollieren indem die Trainingssession-Daten auf die www.myflightscope.com Webseite hochgeladen werden. Mit der FlightScope® Skills App kann man sich eigene Wettbewerbe erstellen, indem man Größe des Zieles, Entfernung auswählt, und wie viele Punkte man bei Treffen des Zieles erhält. Man kann auch Vergleichswettkämpfe spielen und seine Resultate mit den anderer Spieler vergleichen oder zu denen von PGA Tour Spielern.


Uncategorized | friederike maack tanz\nNach den erfolgreichen Aufführungen des Viehplätzchenprojektes werden Andrea Schumacher und ich jetzt noch intensiver gemeinsam an Tanz arbeiten.Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit TanzkollegInnen. Am Montag den 25.8.2014 beginne ich die Kurse `Kreativer Kindertanz` und `Tanztheater` in den Räumen … Weiterlesen →\nWeitere Einzelheiten können aus dem Programmheft entnommen werden. Klicken Sie diesen Link hier:915 130318 programmheft druck Bereits die Proben wurden von der Presse besucht und darüber berichtet:130225 kölnische rundschau – artikel Dann kam am 24.3.2013 die Aufführung. Es erreichen uns … Weiterlesen →\nAm ersten September 2012 besuchte die Tanzabteilung der Musikschule Euskirchen die Internationale Tanzmesse in Düsseldorf. Wir wurden mit dem Bus abgeholt konnten nach der Begrüßung durch den Leiter der Messe Kajo Nelles und einer Einführung in Modern Dance und Choreografie … Weiterlesen →


Startseite Wasserspender Wassersprudler Beratung und Übersicht\nWasserspender und Trinkwasserautomaten sind bei uns in Deutschland die Alternative zu Trinkwasser aus Flaschen. Auf diesen Seiten werden die verschiedenen Wasserspender oder Wassersprudler vorgestellt und mit anderen Getränkesystemen verglichen.\nEin leitungsgebundener Wasserspender liefert beispielsweise Trinkwasser aus der Wasserleitung in hoher Qualität und wahlweise mit Kohlensäure ("Sprudel") medium oder still. Das so erzeugte Erfrischungsgetränk wird Tafelwasser genannt. Ein Mineralwasser ist ein natürliches in Flaschen abgefülltes Trinkwasser. "Sprudel" ist ein gängiger Begriff für Mineralwasser, genau wie der Markenname "Selters". Andere Wässer sind Heilwasser, Quellwasser usw. Sie bekommen einen schönen Überblick bei Wikipedia. Die Links stehen im Feld "Mehr im Internet"\nWo stehen Wasserspender?\nDie Wasserspender oder Trinkwasserspender stehen an vielen verschiedenen Orten wie zB. Büros, Lagerhallen, Produktionsräumen, Schulen, Krankenhäusern, Ausstellungen oder Fitneßstudios. Die gezapften Wassermengen reichen von ein paar Bechern bis zu einigen Hundert Litern pro Tag. Im Freien können bei uns nur in der frostfreien Zeit Wasserspender betrieben werden. In der Regel ist das von April bis Oktober der Fall.\nAnforderungen an Wasserspender\nDementsprechend unterschiedlich sind die Anforderungen an die Leistung der Wasserspender. Einfache, billige Geräte bringen nur kleine Trinkwassermengen und brauchen dann eine "Erholungspause". Gute Leistungswasserspender können 10-15 Liter Trinkwasser hintereinander liefern um beispielsweise Kantinen in der Mittagspause zu versorgen. Die Auswahl hängt im Wesentlichen von 2 Kriterien ab:\nWelche Wassermenge wird hintereinander gezapft. (Stoßbetrieb ja/nein)\nWas wird gefüllt: kleine Becher, Flaschen, Karaffen\nDarüber hinaus geht es noch um die mechanische Belastung (zB in Schulen, Fertigungen) oder um die Hygiene von Wasserspendern. Auch die Zuverlässigkeit oder die einfache Bedienung sind bei der Anschaffung einer Tafelwasseranlage wichtig.\nDesign von Trinkwasserspendern\nDas Design von Wasserspendern ist heute sehr unterschiedlich. Die Gehäuse sind meistens aus Kunststoff, in selteneren Fällen aus Edelstahl. Wenn hohe Ansprüche an die Stabilität gestellt werden, zB. in Schulen und in Fertigungshallen, sind Edelstahlgeräte die beste Alternative, zumal diese Wasserspender meistens über die notwendigen Leistungskapazitäten verfügen und auch ein paar unsanfte "Knuffe" wegstecken.\nGallonen Geräte (mit aufgesetzten 18 Liter Behältern) werden an Orten eingesetzt, wo keine Wasserleitung vorhanden ist, oder die Installation einer Wasserleitung sehr aufwendig wäre.\nZubehör für Trinkwasserspender\nDas Trinkwasser kann in Flaschen, Tassen, Karaffen oder Plastikbecher abgefüllt werden. Werden Kunststoffbecher benutzt, können geeignete Bechersammler, in denen die Becher gestapelt werden, zur Entsorgung aufgestellt werden. Die Becher werden in Becherspendern bereit gestellt. Wird Kohlensäure in Wasserspendern eingesetzt, muss es lebensmitterechtlich bedenkenlos sein. Der Lebensmittelzusatzstoff Kohlensäure hat die Bezeichnung E290\nTrinkflaschen für Wasserspender\nWerden Trinkflaschen gefüllt muß die Zapfhöhe der Wasserspender genügend hoch sein. Die üblichen Enghalsflaschen können zwar gefüllt werden, aber wegen der kleinen Öffnung kann etwas Wasser beim Einfüllen seitlich wegspritzen. Deswegen werden meistens Weithalsflaschen mit ca. 30 mm Öffnung benutzt. Diese Trinkflaschen sind heutzutage frei von Weichmachern (BPA , BPS)\nLesen Sie bitte weiter und erfahren Sie mehr über das gesamte Thema Wasserspender, Wassersprudler, Trinkwasserspender und Tafelwasseranlagen.


1. Ausstellung im Mittelalterhaus Nienover - Jens Wessel Photography\nGepostet Von jenswessel am Nov 3, 2011 |\nDie Ausstellung im Mittelalterhaus Nienover war eine echte Herausforderung für mich, dabei fing alles ganz harmlos an. Bei einer sommerlichen Kaffeerunde mit Thorsten, Franzi und meinen Eltern wurde die Idee geboren im Oktober eine Ausstellung zu machen. Gut, da war noch alles weit weg und ich hatte noch keine richtige Vorstellung was auf mich zukommt. Thorsten Schwarz konnte den Landkreis Northeim für dieses Projekt gewinnen, denn im Mittelalterhaus Nienover, welches das 13. Jahrhundert darstellt, gab es vorher noch keine Bilderausstellung. Somit war der Weg für meine erste Ausstellung geebnet.\nLangsam fingen meine Planungen an. Wo bestelle ich die Bilder, welches Format sollen sie haben und wo können sie im Mittelalterhaus aufgehängt werden? Erstmal habe ich gemeinsam mit Thorsten Schwarz ausgelotet wo im Mittelalterhaus Nienover die Bilder platziert werden können. Es zeichnete sich ab, dass es nur in Kemenate, Laden und Diele sein kann. Ziemlich schnell war auch klar in welcher Grösse die Bilder sein müssen. Eine weitere Herausforderung war das Licht, denn im Mittelalterhaus gab es sonst nur Kerzen und Öllampen, also mussten Leitungen für die Lichtinstallation gelegt werden. Ufff, ein riesiger fast unüberwindbarer Berg stand vor mir. Zum Glück ergab sich sehr schnell eine Lösung für das Lichtproblem ab. Hermann Kurz alias Tom Bombadil hat sich des Lichtproblems angenommen. Ich war und bin sehr glücklich darüber, denn ohne Hermann hätten wir im Dunkeln gestanden. Nachdem das geklärt war, brauchte ich mehrere Wochen um eine finale Bildauswahl zu treffen. Dann wurde alles sehr konkret, ein Flyer wurde von mir erstellt und zum Druck in Auftrag gegeben. Gleichzeitig habe ich bei einigen Printanbietern Testbestellungen gemacht. Letztendlich bekam das Printstudio Kassel den Zuschlag. Parallel zu meinen Vorbereitungen waren Thorsten und Franzi in ihrer Freizeit unermüdlich im Einsatz, um das Haus für die Ausstellung vorzubereiten und winterfest zu machen. Auch bin ich sehr froh das die Beiden mir so geholfen haben.\nNachdem die grundlegenden Sachen geklärt und abgehakt waren musste ich mich um „Sekt und Häppchen“ für die Ausstellungseröffnung kümmern. Da gilt mein grosser Dank meiner Mutter, die zusammen mit Ursel Dörbaum diesen Part übernommen hatten.\nNun wurde es ernst. Die Lichtinstallation rückte näher. Mein Vater, Hermann, Thorsten und ich haben einen ganzen Samstag damit verbracht Kabel zu ziehen und Lampen zu montieren. Alles wurde so gebaut das es problemlos wieder abgebaut werden konnte und das Haus wieder in das 13. Jahrhundert zurückversetzt werden konnte. Alles hat gut geklappt und das Licht funktionierte auf Anhieb.\nEinige Tage vor der Ausstellungseröffnung waren die Bilder fertig und wir konnten mit dem Aufhängen der Fotoleinwände beginnen. Auch das Ausrichten der Lampen ging sehr zügig und war problemlos.\nAm Tag der Ausstellungseröffnung waren alle sehr aufgeregt, schliesslich hatten wir keine Erfahrung und es war meine erste Ausstellung. Doch alles verlief reibungslos. Die Häppchen waren vorbereitet, die Getränke kalt gestellt, das Haus geheizt, die Bilder an ihrem Platz und das Haus selbst war perfekt illuminiert. Federführend war auch hier Thorsten Schwarz der das Haus ins rechte Licht gerückt hatte. Peter und Christiane waren zum Glück auch da und haben ebenfalls dafür gesorgt das die Dinge funktionierten. Zur Eröffnung der Ausstellung hielt Ralph Buberti vom Landkreis Northeim eine kurze Eröffungsrede vor den ca. 35 Besuchern. Sehr gefreut habe ich mich über das Geschenk vom Landkreis Northeim, welches mir von Ralph Buberti und der Kreisarchäologin Dr. Petra Lönne überreicht wurde. Somit war meine 1. Ausstellung eröffnet und alles hat ganz wunderbar geklappt.\nDie Ausstellung war für mich eine Herausforderung und eine positive Erfahrung, die ich nicht missen möchte.\nMein besonderer Dank gilt meiner Familie, meiner Freundin, meinen Freunden und dem Landkreis Northeim die diese Ausstellung ermöglicht haben.


Gehe zur Startseite » Kräutergarten » Kräuter pflanzen: ab wann ist der ideale Zeitpunkt zum anpflanzen?\nFrische Kräuter bereichern die Küche und machen nahezu jedes Gericht zu einer Delikatesse. Zwar können Sie heute in fast jedem Supermarkt mehr oder weniger frische Kräuter kaufen, aber die Kräuter aus dem eigenen Garten schmecken deutlich besser, sind frischer und vor allem zu jeder Zeit verfügbar. Dabei braucht ein gut sortiertes Kräuterbeet nicht einmal viel Platz und auch der Pflegebedarf hält sich in überschaubaren Grenzen.\nWarum die richtige Pflanzzeit wichtig ist\nDie meisten Sorten des Basilikums reagieren schon auf Temperaturen unter + 15 °C ziemlich empfindlich. Sie eignen sich besser für die Pflanzung im Topf oder auf einem nach Süden ausgerichteten Balkon als für das Gartenbeet. Gewöhnen Sie Basilikum erst einmal langsam an die frische Luft, bevor Sie ihn ins Garten- oder Kräuterbeet setzen. Schon eine kühle Nacht kann ihm allerdings zum Verhängnis werden. Darum warten Sie mit dem Auspflanzen, bis es auch nachts warm genug ist.\nWinterharte beziehungsweise mehrjährige Kräuter\nHaben Sie Ihre Kräuter bereits im Herbst gepflanzt und sind diese vor dem Winter gut angewachsen, dann treiben sie im Frühling schon sehr früh wieder aus. Zu einer Zeit, in der Sie noch gar nicht ans Anpflanzen denken können, zeigt sich bereits das erste Grün an diesen Kräutern. Die Pflanzen sind recht widerstandsfähig gegen späte Nachtfröste aber auch gegen längere Trockenheit, die im Frühjahr oder Frühsommer gar nicht so selten ist. So können Sie relativ früh mit der Ernte beginnen.\nGut im Herbst zu pflanzen:\nViele von den bekannten mediterranen Kräutern sind mehrjährig und bedingt winterhart. Bei diesen Kräutern spielt Ihre Region eine wichtige Rolle, wenn Sie über den besten Zeitpunkt zum Anpflanzen nachdenken. Wohnen Sie in einer Weinbauregion, in der die Winter relativ mild sind, dann dürfen Sie durchaus schon im Herbst pflanzen. Von immergrünen Kräutern wie Salbei oder Rosmarin können Sie dann bis weit in den Winter hinein oder auch ganzjährig ernten.\nSalbei im Gartenbeet\nHerrscht bei Ihnen jedoch eher ein langer und/oder besonders kalter Winter, dann bevorzugen Sie die Anpflanzung im Frühjahr. Zwar erholen sich die meisten Kräuterstauden recht schnell von eventuellen Frostschäden, aber es dauert doch einige Zeit, bis sie wieder voll ausgetrieben und reif für die nächste Ernte sind. In diesem Fall empfiehlt sich eine frostfreie Überwinterung und das erneute Auspflanzen im Frühjahr.\nAuch bei exotischen Kräutern sollten Sie zwischen frostharten und empfindlichen Kräutern unterscheiden und den Pflanzzeitpunkt entsprechend wählen. Thai-Basilikum und Koriander gehören zu den sogenannten einjährigen Kräutern, die Sie im Frühjahr pflanzen sollten. Sie vertragen keinen Frost. Pflanzen sie diese also frühestens in der zweiten Maihälfte in den Garten. Achten Sie unbedingt auf den Wetterbericht. Sollten doch noch vereinzelte Nachtfröste erwartet werden, dann verschieben Sie den Zeitpunkt für das Anpflanzen um ein paar Tage.\nBohnenkraut: Aussaat und Pflanzung ab Mai\nDill: Aussaat ab April\nEstragon: Aussaat Russischer Estragon ab April, Pflanzung Französischer Estragon ab Ende Mai\nGartenkresse: Aussaat im Garten ab März, im Haus ganzjährig\nKerbel: Aussaat ab Ende März\nLavendel: Pflanzung ab Mai\nLiebstöckel: Aussaat und Pflanzung im April\nMajoran: Aussaat und Pflanzung erst nach den Eisheiligen\nPetersilie: Aussaat ab Mitte März\nRosmarin: Pflanzung ab April\nSalbei: Pflanzung ab April/Mai\nSchnittlauch: Aussaat im Garten ab März, im Haus ganzjährig\nThymian: Pflanzung ab Ende April\nZitronenmelisse: Aussaat und Pflanzung ab Mai\nWann ist die beste Tageszeit zum Kräuterpflanzen\nNatürlich macht Gartenarbeit bei Sonnenschein und Wärme am meisten Spaß, zum Anpflanzen eignet sich dieses Wetter jedoch nicht so gut. Ideal ist dafür ein bedeckter, nur mäßig warmer Tag. Das macht es den Pflanzen leichter. Sie haben weniger Stress, wachsen leichter an und erholen sich schnell. Das gilt ganz besonders bei Kräutern, die einen warmen sonnigen Standort bevorzugen. In der Mittagshitze gepflanzt und nicht ausreichend daran gewöhnt verbrennen diese Kräuterpflanzen recht schnell.\nIn den frühen Morgenstunden ist es meistens noch relativ kühl und die Nachtfeuchte noch vorhanden. Soll der Tag bedeckt und eher kühl bleiben, dann können Sie schon am Morgen Ihre Kräuterstauden anpflanzen. Wird es aber sehr warm, dann sind vor allem junge Kräuterpflanzen spätestens am Nachmittag schlapp. Daher ist es besser, das Anpflanzen auf den (frühen) Abend zu verschieben. Der Boden wurde so den ganzen Tag über angewärmt, auch das kommt den Kräutern zugute. Gießen Sie die Jungkräuter gut an. Die feuchte Erde schließt sich dicht um die Wurzeln und die Pflänzchen regenerieren über Nacht.\nKräuter in einer Schale\nVorteile der Abendpflanzung:\nBoden ist angewärmt\nkein Vertrocknen in der Mittagssonne\nJungpflanzen regenerieren über Nacht


Chinas Staatschef bei Trump: "Haben eine Freundschaft... | DiePresse.com\nXi Jinpingbei Donald Trump APA/AFP/JIM WATSON\nDer Konflikt um den gemeinsamen Handel und die Spannungen mit Nordkorea dominieren die Gespräche beim ersten Aufeinandertreffen von US-Präsident Donald Trump und dessen chinesischen Kollegen Xi Jinping. Beide Staatsmänner kamen am Donnerstagabend (Ortszeit) zu einem gemeinsamen Dinner zusammen. Dabei waren auch die Ehefrauen Melania Trump und Peng Liyuan. Am Freitag sollen Fachgespräche folgen.\n"Wir haben eine Freundschaft entwickelt", sagte Trump nach den ersten Unterredungen. Allerdings sei es noch nicht zu Ergebnissen gekommen. "Ich hab bis jetzt noch überhaupt nichts (in den Gesprächen mit Xi) bekommen", scherzte der US-Präsident in Anspielung auf frühere Aussagen, die USA ließen sich von China über den Tisch ziehen. "Auf lange Sicht werden wir ein sehr großartiges Verhältnis pflegen", betonte der US-Präsident.\nChina könnte "Teil einer neuen Strategie" sein\nSchon vor dem Treffen hatte US-Außenminister Rex Tillerson erklärt, China könne "Teil einer neuen Strategie" sein, um das nordkoreanische Atomprogramm zu bremsen. China solle seinen Einfluss auf Nordkorea geltend machen. Die Regierung des kommunistischen Landes hatte zuletzt mehrfach mit neuen Raketentests provoziert. Erst am Mittwoch war erneut eine ballistische Test-Rakete in Richtung offenes Meer abgefeuert worden. Das wurde vom UNO-Sicherheitsrat scharf verurteilt.\nTrump äußerte auf dem Flug nach Florida die Erwartung, dass China seine Rolle in dem Konflikt ausbaut. Allerdings sind dies Forderungen, die auch die Obama-Administration bereits erfolglos erhoben hatte. Peking hatte vor kurzem mit dem Verzicht auf den Import nordkoreanischer Kohle guten Willen gezeigt. Trump hatte vor kurzem mit der Ankündigung für Aufsehen gesorgt, die Krise in Nordkorea notfalls im Alleingang lösen zu wollen. Zu den Gesprächen mit Xi ist neben Außenminister Tillerson auch Verteidigungsminister James Mattis angereist.\nXi: 1000 Gründe für gute Beziehungen\nAuch plädierte für mehr Kooperation und einen Neubeginn für seine Beziehungen mit den USA. Chinas Xi sei bereit, mit seinem US-Kollegen zusammenzuarbeiten, um die Verbindungen zu verstärken, berichtete die amtliche chinesische Nachrichtenagentur Xinhua am Freitag nach einem Treffen beider Politiker in den USA.\nDemnach sagte Xi zu Trump, es gebe 1000 Gründe für gute gemeinsame Beziehungen - aber keinen Grund, die Verbindungen abzubrechen. Xi plädierte dafür, dass beide Länder ihre Zusammenarbeit bei Investitionen, in der Infrastruktur und im Energiebereich ausweiteten.\nTrump nimmt Gegeneinladung an


• Thema anzeigen - Doctor Who - allgemeine news\nAktuelle Zeit: Sa 22. Jan 2022, 11:52\nDoctor Who - allgemeine news\n[ 835 Beiträge ] Gehe zu Seite Vorherige 1 ... 30, 31, 32, 33, 34\nBetreff des Beitrags: Re: Doctor Who - allgemeine news\nVerfasst: Mi 2. Aug 2017, 21:18\nJa, das passt jetzt gerade nicht zu DW, aber sehr gut zur Frauen-Debatte!\nhttps://www.facebook.com/einsfuereuch/p ... 9118480342\nVerfasst: Do 3. Aug 2017, 07:56\nMeisterin Proper sieht tatsächlich noch kraftvoller aus als Meister Proper. Würd' ich kaufen.\nVerfasst: Mo 23. Okt 2017, 08:43\n*huscht schnell vorbei*\ndie Begleiter des Doctors stehen wohl fest. Mir gefallen die neuen Mitspieler - und hoffe immer noch das ein gewisser Captain die Tardis für einen längeren Besuch aufsuchen wird ...\nVerfasst: Mo 23. Okt 2017, 16:03\nGleich vier neue an Board?\nIch kenne keinen davon und lasse mich daher überraschen, auch wie sie eingebunden werden.\nVerfasst: Mo 23. Okt 2017, 18:21\nIch hab einfach mal geguckt was die neuen Companions vorher so machten. Tosin Cole kannte ich schon aus "Star Wars - Das Erwachen der Macht".\nUnd Bradley Walsh aus "Low and Order UK". Sharon D. Clarke aus "Dead in Paradise".\nNur Mandip Gill sagte mir nichts...\nVerfasst: Mo 23. Okt 2017, 20:11\nSchön, dass wieder mehr an Bord sind. Die Einzelcharakter-Storyarcs haben sich langsam echt totgelaufen. Jeder Companion more special .. das ist irgendwann nicht mehr steigerbar und der Doctor wirds auch gut tun, wenn sie durch mehr Begleiter definiert wird.\nUnd wieder reichlich Melanin-Anteil. Yay.\nIst genehmigt so, nun machen Sie was draus, Mr Chibnall!\nVerfasst: Di 24. Okt 2017, 12:25\n…der macht das glatt! und ich freu mich drauf!\nVerfasst: Do 9. Nov 2017, 17:24\nEure Meinung zum neuen Outfit?\nMein Ersteindruck ist ähnlich wie damals bei Eleven: In der Kombi wärs nicht meins, aber irgendwie passts.\nHochwasserhosen sind mir eigentlich ein Graus (und der leichtfüßige Leggins-Look aus dem Trailer war cool), aber in Kombination mit den Hosenträgern... joah. Schön nerdy. Pluspunkte für tardisblaue Hose und Socken.\nUnd insgesamt gut, dass man nicht zu figurbetont und sehr unisex geworden ist. Sexy Lady Doctor wär die falsche Richtung gewesen.\nVerfasst: Do 9. Nov 2017, 20:48\nIch glaube, ich muss die Komplett-Wirkung in Action abwarten. Ein doctorlikes Outfit, ganz eindeutig, aber im Moment weiß ich trotzdem noch nicht, was sie anstellen müsste, damit ich in ihr den Doctor sehe.\nWarten wir's ab, vielleicht hatten die Macher ja eine zündende Idee.\nVerfasst: So 10. Dez 2017, 16:09\nGute Neuigkeiten: es gibt das diesjährige Weihnachtsspecial (mit leichter Verspätung) im Kino! Zumindest für Hamburg hab ich es jetzt schon gesehen. Im Savoy Kino wird das Special am 30.12.2017 zwei mal gezeigt, um 20 Uhr und 23 Uhr. Da bin ich doch dabei. http://www.savoy-filmtheater.de/previews-events/film/doctor-who-twice-upon-a-time-ov.html\nUnd vielleicht gibt es ja noch andere Kinos in Deutschland, die mitmachen.


Asylbewerberunterkünfte in Bezirk Rheinhausen - SPD-Bezirksverband Duisburg-Rheinhausen\nAsylbewerberunterkünfte in Bezirk Rheinhausen\nvon SPD Ratsherr Reiner Friedrich, Vorsitzender des SPD-Bezirksverbandes Rheinhausen (06.08.2014)\nWie der Presse zu entnehmen war, prüft die Verwaltung wieder leer stehende städtische Gebäude auf ihre Eignung zur Unterbringung von Asylbewerbern: Hier handelt es sich nicht um Sinti und Roma oder anderen Zuwanderern, sondern um Menschen, die ihr Land verlassen haben, weil dort Ihr Leben bedroht ist.\nDiese Menschen müssen vorübergehend untergebracht werden, bis über ihren Verbleib in Deutschland oder die Rückkehr in ihr Heimatland entschieden wird. Unsere Hilfe ist aus humanitären Gründen notwendig und darf nicht in Zweifel gezogen werden.\nDa wir möglicherweise vor einem größeren Strom solcher Flüchtlinge stehen und diese den Städten von Bund und Land zugewiesen werden, muss auch unsere Stadt auch auf solche Eventualitäten vorbereitet sein. Dazu gehört auch die Überprüfung der möglichen Standorte für die neuen Unterkünfte und auch hier haben zweifelsfrei die städtischen Flächen und Gebäude Vorrang.\nZum Standort Alfred-Hitz-Schule haben sich der Bezirksverband und die Bezirksfraktion der SPD sowie die Bezirksfraktion Grüne/Linke sowie der Ortsverband der Grünen eindeutig gegen diesen Standort ausgesprochen, insbesondere deshalb, weil die Bausubstanz des Gebäudes marode ist und das Gelände in absehbarer Zeit vermarktet werden und damit für die finanziell gebeutelte Stadt immens wertvoll sein kann. Die oberste Priorität muss aber eine schnelle Bereitstellung von angemessenem Wohnraum für die Kriegsflüchtlinge haben.\nDie SPD-Bezirksfraktion und die Fraktion Grüne/Linke hat für die nächste BV-Sitzung beantragt, diesen Punkt mit Sachstandsbericht der Verwaltung auf die Tagesordnung der BV zu setzen, die geprüften Standorte von der Verwaltung aufzulisten, so dass dann mit der Politik eine gemeinsame Entscheidung getroffen werden kann.\nFür dringende Fälle sollte ein Beratungsgremium gebildet werden, welches aus den Fraktionsvorsitzenden und dem Bezirksbürgermeister besteht und die erforderlichen Maßnahmen mit der Verwaltung vorberät oder welches durch die Verwaltung kurzfristig unterrichtet werden kann. Hierdurch können dann solche Vorgänge, wie sie im Fall der Alfred-Hitz-Schule aufgetreten sind vermieden werden.


Wie radikal ist unsere Jugend? - BMBF\nDer Fall Halle zeigt: Wir brauchen mehr Wissen darüber, wie Extremismus entsteht. Genau hier setzt das BMBF-geförderte Projekt „RadigZ“ an. Erste Ergebnisse deuten nun darauf hin: Schon in Schulen sind radikale Ansichten keine Einzelfälle.\nWie anfällig sind Jugendliche für extremistisches Gedankengut? Das erforschen Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen im Projekt "RadigZ".\n© Getty Images / ideabug\nDer Angriff auf eine jüdische Gemeinde in Halle erschüttert Deutschland: Am 9. Oktober versucht ein rechtsextrem motivierter Attentäter mit Waffengewalt in eine Synagoge einzudringen – doch er scheitert an der Tür. In der Nähe erschießt er kurz darauf zwei Menschen, zwei weitere werden später von ihm verletzt. „Diese Tat ist ein Angriff auf die Werte, ja die Identität unseres Landes“, sagt Bundesministerin Anja Karliczek dazu im Interview mit der Neuen Osnabrücker Zeitung. Und sie mahnt: „Wir brauchen eine intensive Auseinandersetzung, was der Nährboden für eine solche Tat ist.“ Genau damit befassen sich Forschende des Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen e.V. (KFN) im Verbundprojekt „Radikalisierung im digitalen Zeitalter – Risiken, Verläufe und Strategien der Prävention“ (RadigZ), das vom Bundesforschungsministerium bis Februar 2020 gefördert wird.\nDie Studie basiert auf einer quantitativen Mehrthemenbefragung von Schülerinnen und Schülern der 9. Klassen, die computergestützt und im Klassenverbund an verschiedenen Standorten in Deutschland durchgeführt wurde. Die Befragungen fanden von Januar bis Dezember 2018 statt. Insgesamt wurden die Antworten von 6715 Schülerinnen und Schülern ausgewertet.\nDie RadigZ-Forschenden wollen unter anderem herauszufinden, wie viele Jugendliche anfällig für extremistisches Gedankengut sind und was sie dafür empfänglich macht. Von Risikofaktoren sprechen die Forschenden dabei. In einem RadigZ-Teilprojekt haben die Kriminologen Lena Lehmann, Laura-Romina Goede und Carl Philipp Schröder dafür fast 7000 Schülerinnen und Schüler mehrheitlich zwischen 14 und 15 Jahren nach ihrer Sicht auf Religion, Politik und Gemeinschaft befragt. Ein Schwerpunkt dabei war die Radikalisierung. Die Ergebnisse haben sie kürzlich veröffentlicht.\nExtremismus gehört zum Schulalltag\nZwar ist die Studie nicht repräsentativ – also nicht für alle Schülerinnen und Schüler in Deutschland aussagekräftig –, doch sie deutet darauf hin: Rechtsextremismus, islamistischer Extremismus und Linksextremismus gehören zum Schulalltag. „Fast jeder zehnte Befragte hat schon mindestens einmal eine Person aufgrund ihrer ausländischen Herkunft gehänselt oder beschimpft“, sagt Lena Lehmann. Von den muslimischen Jugendlichen haben das bereits 7,9 Prozent schon einmal bei Andersgläubigen getan.\nIm Bereich des Islamismus umfasst die Risikogruppe 1,5 Prozent. Schülerinnen und Schüler dieser Gruppe teilen zum einen extreme Einstellungen. Zum anderen haben sie diese Einstellung mindestens einmal in einer extremen Handlung ausgelebt. Darunter fällt sowohl körperliche als auch verbale Gewalt. Im Linksextremismus konnten die Forschenden aus messtheoretischen Gründen keine Risikogruppe ausmachen – etwa 4,1 Prozent der Befragten teilen jedoch linksextreme Ansichten. Beim Rechtsextremismus umfasst die Risikogruppe 2,8 Prozent. Das heißt: „Etwa drei von einhundert Schülern sind rechtsextrem eingestellt und sie haben schon mindestens einmal rechtsmotiviert gehandelt“, erklärt die Expertin.\nWerden Menschenrechte verletzen, ist eine Grenze überschritten\nDoch wie misst man eigentlich Extremismus? „Hierbei ist sich auch die Fachwelt nicht einig“, wie Carl Philipp Schröder erklärt. „Die Methoden sind umstritten und es gibt noch viel Forschungsbedarf“, sagt er. Die RadigZ-Forschenden haben sich der Fragestellung daher mit unterschiedlichen Methoden genähert. Vereinfacht gesagt, haben sie unterschiedliche Definitionen von Extremismus genutzt und nach Einstellungen und Handlungen der Jugendlichen gefragt. „Wenn Schülerinnen und Schüler Gewalt befürworten und Aussagen zustimmen, die Menschenrechte verletzen und den Boden der freiheitlich-demokratischen Grundordnung verlassen, ist eindeutig eine Grenze überschritten“, erklärt Schröder.\nInteressanter als das „Wie viele?“ war für die Forschenden jedoch das „Warum?“ – denn hier gilt es, mit Prävention anzusetzen. „Wir haben daher auch den Einfluss verschiedener Vulnerabilitätsfaktoren untersucht“, berichtet Laura-Romina Goede. Konflikte in der Familie, Gewalterfahrungen und gewaltlegitimierende Männlichkeitsbilder, politisches Desinteresse: All das geht mit extremistischen Ansichten einher. „Wer sich in Videos oder auf Webseiten Gewalt anschaut, neigt eher zu extremen Einstellungen. Gleiches gilt für Jugendliche, die sich wenig für Politik interessieren und alle Inhalte auf Facebook und Co. für glaubhaft halten“, schildert Goede ein Ergebnis der Umfragen.\nEs gibt nicht nur einen Grund für Extremismus\nDoch das alles ist kein Muss, wie die Forschenden herausfanden: „Wir konnten meist nur schwache Zusammenhänge zwischen einzelnen Faktoren und Extremismus feststellen“, sagt Lehmann. „Es gibt also nie den einen Grund für extremistische Einstellungen.“ Vielmehr sei es ein komplexes Zusammenwirken vieler individueller Faktoren, so die Expertin. Genau hier müsse man mit Präventionsprojekten ansetzen, meinen die Kriminologen daher. „Wir müssen weg vom Gießkannenprinzip – also nicht mehr nur zeitlich begrenzt einzelne Präventionsprojekte in den Schulen anbieten“, sagt Lehmann. Langfristige Projekte zu ganz speziellen Themen seien deutlich besser geeignet. Kritische Medienkompetenz fördern, den Umgang mit Gewalt lernen, den Zusammenhalt der Schülerinnen und Schüler gezielt stärken: „Darauf kommt es an, wenn wir Extremismus schon vor dem Schultor stoppen wollen“, so Lehmann.\nRadigZ wird im Programm „Forschung für die zivile Sicherheit 2012 – 2017“ vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert. Insgesamt sind acht verschiedenen Forschungseinrichtungen an dem Verbundprojekt beteiligt. Die Projektlaufzeit ist auf drei Jahre festgeschrieben (Februar 2017 bis Februar 2020).\nDie Studie von Lena Lehmann, Laura-Romina Goede und Carl Philipp Schröder wurde vom KFN im Teilvorhaben „Ermittlung des Gefahrenpotentials und Identifikation vulnerabler Gruppen“ durchgeführt. Die komplette Studie können Sie hier nachlesen. Kompakt zusammengefasste Ergebnisse finden Sie hier.\nProjektwebseite: Radikalisierung im digitalen Zeitalter – Risiken, Verläufe und Strategien der Prävention (RadigZ)\nRadigZ-Forschungsbericht: "Perspektiven von Jugendlichen"\nRadigZ-Studie: Zusammenfassung des Forschungsberichts


Schelters Fichtelgebirgs Erdäpfel - AGBs\nOnline-Shop der Schelter GbR\nVertreten durch: Karl Schelter\nTel.: 09285 215\nFür alle Bestellungen über unseren Online-Shop durch Verbraucher und Unternehmer gelten nachfolgende AGBs. Abweichende vertragliche Regelungen des Vertragspartners wird ausdrücklich widersprochen. Eventuelle Nebenabreden bedürfen der schriftlichen Bestätigung der Schelter GbR.\nDer Kaufvertrag kommt zustande mit der Schelter GbR.\nAlle Verträge werden mit der Schelter GbR, Großschloppen 8, 95158 Kirchenlamitz geschlossen.\nAbweichungen, Änderungen und Irrtümer gegenüber unseren Abbildungen und Beschreibungen bleiben vorbehalten.\nDie im Online-Shop angebenen Preise sind Endpreise in EUR incl. der derzeit gültigen gesetzlichen Mehrwertsteuer.\nDie bestellte Ware wird schnellstmöglich, in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach\nSie haben die möglichkeit der Abholung der Ware bei der Schelter GbR, Großschloppen 8, 95158 Kirchenlamitz zu den aktuellen Öffnungszeiten unter www.Schelters24.de.\nZum Schutz empfindlicher Ware z.B bei starkem Frost kann sich die Lieferung mit dem Paketdienst verschieben ( weniger als ca. -5 Grad Celsius)\n6. Widerruf bzw. Rückgaberecht des Kunden\nDa wir aber auf Zufriedenheit unserer Kunden höchsten Wert legen, kann der Kunde bei Nichtgefallen innerhalb von 2 Tagen nach Erhalt der Ware dies der Schelter GbR mitteilen. Wir werden die Ware dann wieder zurücknehmen. Versandkosten trägt in diesem Fall der Kunde.\nBei anderen Waren gilt.\nUm Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Schelter GbR, Großschloppen 8, 95158 Kirchenlamitz) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.\nDie Zahlung erfolgt bei Abholung der Ware bei der Schelter GbR, Großschloppen 8,\n95158 Kirchenlamitz in bar.\nWerden Waren mit offensichtlichen Transportschäden geliefert bitten wir um unverzügliche Reklamation beim Zusteller und bei uns. Wir werden dann prüfen, ob ein ausschließlicher Transportschaden oder ein Mangel an der gelieferten Ware vorliegt.\nErfüllungsort ist der Betriebssitz der Schelter GbR, Großschloppen 8, 95158 Kirchenlamitz.\nMo-Sa Montag-Samstag: 08:00-12:00 Uhr\nLageplan / Anfahrt\nI www.Schelters24.de © 2019 I Kontakt I Impressum I AGBs I\nMit der Nutzung unserer Website erklären Sie sich damit einverstanden, das wir Cookies verwenden.


OliviaRuderes – Manifestationskraft\nüber olivia ruderes\nAufräumen und Ordnung schaffen befreit nicht nur die physische Unordnung. Auch die Psyche wird wieder in Ordnung gebracht. Denn, äußere Ordnung bedeutet auch innere Ordnung. Olivia Ruderes ist Aufräumcoach und zertifizierte KonMari Ordnungsberaterin. Als Ordnungscoach bringt sie gemeinsam mit Ihren Kunden das Eigenheim wieder in Schuss. "Aufräumen bedeutet aufgeschobene Entscheidungen anzupacken und wieder ein Stück weit zu sich selbst zu finden" erzählt Olivia Ruderes.\nordnungsprofi, KonMari Silver Consultant\n„Aufräumen bedeutet aufgeschobene Entscheidungen anzupacken und wieder ein Stück weit zu sich selbst zu finden.“\nolivia ruderes ordnungsprofi\nKonMari Silver Consultant\nzu Olivia's Website


Neu: „Schneller Winterdienst“ für Hako-Citymaster 2000 | Bauhof-online.de\nNeu: „Schneller Winterdienst“ für Hako-Citymaster 2000\nDie Hako-Werke bieten ein breites Programm wirtschaftlicher Problemlösungen für die Betriebs- und Außenreinigung.\nWinterdienstoption „Schneller Winterdienst“\nDer Hako-Citymaster 2000 setzt Maßstäbe in der Anwendung und im Fahrerkomfort. Zuschaltbare Allradlenkung, eine Kehrbreite bis zu 2.600 mm, ein Behältervolumen bis 1,85 m3 mit Hochentleerung garantieren eine optimale Bewältigung kommunaler Aufgaben rund ums Jahr.\nDer Hako-Citymaster 2000 als Heavy-Duty-Kehrmaschine kann zusätzlich als vollwertiges Winterdienstgerät eingesetzt werden. Hierbei kommen Frontkehrmaschine, Schneeschild, Anbaustreuer („kleiner Winterdienst“) oder Aufbaustreuer (Trocken- oder Feuchtsalzstreuer) mit bis zu 800l Kapazität („großer Winterdienst“) zum Einsatz.\nDer Winterdienst konnte bisher im Arbeitsmodus mit einer max. Geschwindigkeit von 15 km/h betrieben werden, z.B. zum Abstreuen von z.B. Geh- oder Fahrradwegen.\nSchneebeseitigung bei 45 km/h\nDie neue Winterdienstoption „Schneller Winterdienst“ ermöglicht den Einsatz im Transportmodus mit gleichzeitigem Betrieb von Schneeschild und dazu passendem Anbau- oder Aufbaustreuer. Für das Schneeschild als auch für die beiden Streuertypen bietet Hako abgestimmte Varianten an.\nDie max. Arbeitsgeschwindigkeit beträgt 45 km/h, in Kombination mit der serienmäßigen Differenzialsperre und dem wegabhängigen Streuen ist der Citymaster 2000 ein vollwertiges Winterdienstgerät für Fußwege und Straßen, also eine Ganzjahreslösung in Sachen Reinigung und Winterdienst für das komplette Stadtgebiet!


Flug Frankfurt/Main Francistown ab 2.214 € | Billige Flüge von Frankfurt/Main nach Francistown | SWOODOO\nGünstige Flüge von Frankfurt/Main nach Francistown buchen\nFRA — FRW\nBillige Flüge von Frankfurt/Main nach Francistown\nWelche Tageszeit ist am besten, um von Frankfurt/Main Flughafen FRA nach Francistown FRW zu fliegen?\nDie Ticketpreise bleiben unabhängig von der Tageszeit, zu der du nach Francistown ab Frankfurt/Main Flughafen fliegen willst. Daher empfehlen wir dir, Flüge zu einer beliebigen Zeit zu buchen, die am besten in deine Reiseplanung passen.\nGünstige Flüge von Frankfurt/Main nach Francistown in 2022\nDie besten Flugpreise Frankfurt/Main - Francistown mit Abflug in 2022.\nFrankfurt/Main - Francistown Häufig gestellte Fragen\nAuf welchem Flughafen landet man bei Flügen nach Francistown von Frankfurt/Main?\nFrancistown (3,6 km vom Stadtzentrum entfernt) ist der Flughafen, an dem die meisten Menschen landen, wenn sie nach Francistown von Frankfurt/Main aus reisen. Wenn du planst, von Frankfurt/Main nach Francistown (FRW) zu reisen, beachte, dass es 0 ankommende Flüge von Frankfurt/Main aus pro Tag gibt. 0 verschiedene Airlines fliegen normalerweise auf dieser Flugverbindung.\nWas ist ein tolles Angebot für einen Flug von Frankfurt/Main Flughafen nach Francistown?\nAuf SWOODOO haben Nutzer günstige Flüge von Frankfurt/Main Flughafen nach Francistown bereits ab 2.300 € gefunden. Der Durchschnittspreis der gefundenen Flüge lag bei etwa 3.507 €,allerdings gab es das beste Flugangebot in der vergangenen Woche für 2.214 € (ein Flug mit Mehrere Fluglinien von Frankfurt/Main Flughafen nach Francistown).\nFlüge nach Francistown ab Frankfurt/Main\nCOVID-Reisebeschränkungen für Francistown anschauen\nKann ich aktuell von Frankfurt/Main nach Francistown fliegen?\nDiese Informationen basieren auf Reisebeschränkungen von Frankfurt/Main nach Francistown.\nDie meisten Reisenden aus Frankfurt/Main müssen einen negativen COVID-19-Test vorweisen und/oder sich nach der Ankunft in Quarantäne begeben, um nach Francistown einreisen zu dürfen.\nReisende in Frankfurt/Main müssen einen negativen RT-PCR (NAAT)- Test 72 Stunden vor dem Abflug nach Francistown vorweisen.\nReisende aus Frankfurt/Main müssen sich nach ihrer Ankunft in Francistown nicht in Quarantäne begeben.\nKann ich von Frankfurt/Main nach Francistown zurückfliegen?\nRückflug nach Frankfurt/Main von Francistown\nReisende in Francistown müssen einen negativen RT-PCR (NAAT) oder Antigen (Schnelltest)- Test 48 Stunden für RT-PCR (NAAT) und 48 Stunden für Antigen (Schnelltest) vor dem Abflug nach Frankfurt/Main vorweisen.\nReisende aus Francistown müssen sich nach ihrer Ankunft in Frankfurt/Main nicht in Quarantäne begeben.\nWeitere Optionen für Flüge von Frankfurt/Main nach Francistown\nSchau dir Optionen für ähnliche Flüge von Frankfurt/Main nach Francistown an\nFrankfurt/Main bis Gaboroneab 904 €/Person\nFrankfurt/Main bis Maunab 1.229 €/Person\nDamit deine Reise nach Francistown perfekt wird


Elektroniker für Betriebstechnik (m/w) » schwartz Wärmebehandlungsanlagen\nDu baust gerne kleinere elektronische Dinge im Haushalt auseinander um die Technik dahinter zu verstehen? Du interessierst dich für die richtig großen Maschinen in den Fabriken, die beispielsweise Karosseriebauteile für die Automobilindustrie produzieren? Dann ist die Ausbildung zum Elektroniker für Betriebstechnik/ zur Elektronikerin für Betriebstechnik genau das Richtige für dich!\nÜberall dort, wo in der Industrie Güter produziert werden, braucht man Produktions- und Betriebsanlagen.\nElektroniker/innen sind für jegliche elektronischen Arbeiten zuständig. Das heißt, du installierst elektrische Bauteile wie beispielsweise industrielle Betriebsanlagen. Diese müssen auch regelmäßig gewartet, erweitert und modernisiert werden. Du gehst auf die Suche nach Störungen und behebst sie.\nElektroniker/innen sind Allrounder, denn sie programmieren, konfigurieren und prüfen auch Systeme und Sicherheitseinrichtungen.\nÄhnlich wie andere Berufe in der Industrie dauert die Ausbildung zum Elektroniker für Betriebstechnik/ zur Elektronikerin für Betriebstechnik dreieinhalb Jahre und findet dual statt, also im Wechsel zwischen Berufsschule und Ausbildungsstätte.