Geile spiele zum jetzt spielen - Spielen, Games kostenlos online spielen\n23 Oct 2010 02:50:57 Posted by Admin\nMit dem Erreichen des DFBPokalHalbfinales sowie des dritten Platzes in der Bundesliga etablierte sich der Verein in der nationalen Spitze. Budarin Februar 2003: Die Columbia explodiert beim Landeanflug. Ausschnitte des Interviews wurden am Dienstag vom Radiosender "Stimme Palstinas" wiederholt. Doktoranden und Masterstudenten müssen im Allgemeinen kein Gebühren bezahlen und erhalten darüber hinaus Stipendien für den Lebensunterhalt. Und nun setzen Sie sich und erzählen Sie mir! Denn an dem Duell des Jngeren gegen den lteren dos spiele win xp sich die bislang schlimmste all der vielen Affren der Mnchen CSU entzndet. Dennoch betonen die Biologen, dass Korallenskelette ein unersetzbarer Lebensraum fr viele Meeresbewohner sind. Im Extremfall kann dies zu tödlichen führen. Im November 2006 der nchste Vorfall: Matthes soll gemeinsam mit rechten Freunden einen Vortrag geile spiele zum jetzt spielen Literaturwissenschaftlers und Historikers Hannes Heer gestrt haben. An den Stnden werden die blichen Schmankerl in ordentlicher Qualitt angeboten: Hendl, Schweinerollbraten, Leberks, Spareribs et cetera.\n22 Oct 2010 20:55:20 Posted by Admin\nMarat war ein Schwärmer, der viel Verfolgung erlitten hat, doch der überzeugteste Anwalt des Schreckens wird der junge Marquis Saint Just, ein schmächtiger blasser Mensch, als Redner von einer kalten, schneidenden Rücksichtslosigkeit, die auch seine Freunde schaudern macht. Die und die Fleischerinnung tragen im deutschsprachigen Raum unter privater Beteiligung den Unterhalt von Schlachthöfen. Sein Blick traf den von Faryd Mondragon, und auch der Torhter des konnte geile spiele zum jetzt spielen , Spa an diesem Abend nicht finden. Er stufte die Demonstranten offiziell als "Feinde Gottes" ein, was in Iran mit dem Tode bestraft werden kann. Der Hamburger Hafen nimmt in Bezug auf Partnerschaften eine Sonderstellung ein: Es bestehen Hafenpartnerschaften zwischen Hamburg und in , und seit 2004 auch mit dem Hafen der Partnerstadt Shanghai. Die Entwicklung von Symbolen zur Warnung geile spiele zum jetzt spielen , Nachwelt vor radioaktiven Gefahren ist Gegenstand der. Es geile spiele zum jetzt spielen , denn, man begriffe die Auszeichnung "Frau mit Italiens schnstem Po", die sie nach einer Kampagne fr einen Unterwschehersteller erhielt und die ganz Italien den Kopf verdrehte, als den Oscar der Schlpferbranche.\n22 Oct 2010 14:28:51 Posted by Admin\nZwei unabhngige Senatoren hatten aber angekndigt, mit den Demokraten stimmen zu wollen. Nachdem Washington geile spiele zum jetzt spielen , die Briten aus vertrieben hatte, verlor er die Schlacht www pocket spiele 1776 und zog sich nach , außerhalb des britischen Einflussbereiches, zurück, damit sich die amerikanischen Truppen erholen konnten. Zwischen dem nsten Saunagang sollten auch ca. Ihre Bewegungen werden willenloser. SZ: Knnen Sie dagegen denn nichts unternehmen? Das kostet hin und zurck 1000 Euro. Die Investmentbank Goldman Sachs hatte das wegen der lkatastrophe von seiner Kaufempfehlungsliste genommen. Der Angeklagte geile spiele zum jetzt spielen , sein JuraStudium abgebrochen und sich eine Freundin zugelegt haben, die psp spiele net Bhringers Erwartungen entsprach.


DIY Osterdeko Upcycling mit goldener Verpackung\nDie ikonische elegante Verpackung von Ferrero Rocher reizt mich als Bastler und DIY Begeisterte schon immer, denn sie sieht einfach direkt schick aus. Die Pralinen sind nicht nur lecker sondern sehr dekorativ, wie schön, wenn man sie noch upcyceln und hübsch weiterverwenden kann.\nIch habe die bekannte goldene Folie für meine Osterdeko genutzt und den Ostereiern ein bisschen Glanz und Sparkle verliehen. Mit der restlichen Folie habe ich filigrane goldene Drahtanhänger gebastelt, die jetzt in meinen Osterzweigen schimmern.\nVon Ferrero Rocher gibt es zu Ostern übrigens auch wieder wunderschöne Saisonverpackungen, die so schön aussehen, dass man sie direkt mit in die Dekoration integrieren kann. Goldene Häschen, filigran gemusterte Eier und ein kleines goldenes Vögelhäuschen machen die Osterlandschaft perfekt.\nEmpfehlen kann ich euch außerdem die Seite www.kreativ-mit-ferrero.de auf der Ferrero selbst kreative Ideen mit und um Ferrero präsentiert.\nDIY FILIGRANE OSTERDEKO\nFür die filigrane Osterdeko benötigt ihr:\nPapierchen von Ferrero Rocher\ndünnes Satinband zum Aufhängen\nevtl. Locher oder kleine Puschel\nDie Saisonprodukte von Ferrero Rocher sind so dekorativ, dass man sie auch sehr gut mit in die Osterdeko integrieren kann.\nGoldenen “Draht” rollen – Um filigrane Anhänger aus den Papierchen von Ferrero Rocher zu formen, rolle ich die Papiere zu einer Art Draht. Dazu Papier ein bisschen flach streichen, ungefähr ein halbes Papier zuschneiden und an der Ecke beginnen einzurollen. Je nach gewünschter Länge nach und nach immer mehr Papierchen mit einarbeiten.\nGolddraht in Form bringen – die entstandenen Drähte in Formen biegen. Ich habe mich bei meiner Osterdeko für die klassische Eierform entschieden.\nUm ein bisschen Abwechslung reinzubringen sind ein paar der Eier doppelt und andere haben eine Feder in der Mitte. Die Feder habe ich mit einem kleinen Stück feinem Nylonseil festgeknotet, so dass die Befestigung kaum sichtbar ist.\nUm die Anhänger aufzuhängen habe ich ein paar mit Nylonfaden “schweben” lassen und die restlichen mit einem schmalen, dekorativem Satinband befestigt.\nEier mit Goldfolie dekorieren – Die schönen goldene Papierchen kann man natürlich auch wunderbar nutzen um Ostereier kreativ zu gestalten.\nIch habe dazu einmal Hasen ausgeschnitten und mit einem Klebestift aufgeklebt und mit Goldflocken experimentiert. Beides wirkt durch die knittrige Oberfläche der Goldfolie super elegant.\nFür den Puschel der Hasen habe ich das braune Förmchen der Praline ausgestanzt, natürlich kann man hier auch einen kleinen Puschel verwenden.\nIch finde, die goldene Osterdeko aus den Papierchen von Ferrero Rocher ist super süß geworden. Ein super Upcycling und eine einfache Möglichkeit der Osterdeko einen goldenen Touch zu verleihen.\nAnzeige: Dieser Artikel ist in Kooperation mit Ferrero entstanden.\nPrevious articleOSTER DIY – EIER FÄRBEN MIT NATURMATERIALIEN


Klinik für Unfall-, Hand- und Orthopädische Chirurgie in Bruchsal\nDie Neuschaffung der Klinik aus einer Gesamtchirurgie 2008 machte eine Spezialisierung möglich, dadurch können Patienten auf unfallchirurgischem und orthopädischem Fachgebiet auf höchstem Niveau behandelt werden.\nUnser Team besteht aus 2 Chefärzten, 5 Oberärzten und 8 Assistenten. Wir bieten Spezialsprechstunden für die Endoprothetik an Hüfte und Knie, für Schulterchirurgie und Handchirurgie an.\nNotfallbehandlungen werden in der Notaufnahme rund um die Uhr durchgeführt.\nEs besteht eine Kooperation mit der Rechbergklinik Bretten.\nWir sind ein zertifiziertes Regionales Traumazentrum im Traumanetzwerk Nordbaden.\nImplantation von Hüftendoprothesen, minimalinvasiv, computernavigiert\nImplantation von Knieendoprothesen, computernavigiert\nArthroskopische subacromiale Dekompression an der Schulter (Erweiterung des Raumes unter dem Schulterhöhlenknochen)\nArthroskopische Schulterstabilisierung bei rezidivierenden Luxationen (Wiederholende Ausrenkungen)\nRotatorenmanschettennaht in Miniopen Technik\nOsteosynthesen (Versorgung von Knochenbrüchen) der Extremitäten mit Implantaten der neusten Generation (Titan, winkelstabil o.ä.)\nArthroskopien (Gelenkspiegelungen) Knie, Schulter und kleinerer Gelenke (Hand-, Ellenbogen-, Sprunggelenk mit Mini-Optik )\nDie Klinik ist in der Lage das komplette Spektrum der operativen Knochenbruchbehandlung anzubieten. Sämtliche Verletzungen der Extremitäten, der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie des Beckens können operativ behandelt werden.\nOsteoporotische Wirbelbrüche können minimal-invasiv durch Aufrichten des Wirbels mittels Ballon und Einbringen von Knochenzement stabilisiert werden.\nDie fortgeschrittene Arthrose eines Gelenks kann die körperlichen Fähigkeiten und die Lebensqualität durch Schmerzen stark einschränken.\nDie Implantation eines Kunstgelenks (Endoprothese) eröffnet die Perspektive für ein schmerzfreies Leben. In unserem zertifizierten Endoprothetikzentrum (EPZ) bieten wir Ihnen eine leistungsstarke und hochqualifizierte Gelenkersatzchirurgie nach modernsten medizinischen und pflegerischen Standards. Die Schwerpunkte liegen dabei in der Endoprothetik von Hüfte und Knie mit einer Gesamtzahl von ca. 700 Eingriffen im Jahr.\nEin besonderes Augenmerk legen wir hierbei auf die Navigation (computerunterstützte Chirurgie) bei allen geplanten Eingriffen und knochensparenden Verfahren (Kurzschaftprothese/Schlittenprothese).\nSowohl Verschleißerscheinungen als auch unfallbedingte Erkrankungen der Schulter haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen, glücklicherweise konnten auch die therapeutischen Möglichkeiten im Bereiche des Schultergelenkes erweitert werden. Die Klinik bietet eine spezielle Sprechstunde für Schultererkrankungen an, hier sind entsprechend geschulte Ärzte tätig, die zum einen spezielle klinische Untersuchungstechniken, zum anderen aber auch die Schultersonographie beherrschen. Somit können die entsprechenden Erkrankungen diagnostiziert und die adäquate Behandlung in die Wege geleitet werden. Sollte diese Behandlung eine operative sein, stehen in der Klinik alle minimal-invasiven (endoskopischen) sowie auch die offenen, chirurgischen Verfahren zur Verfügung.\nMehr als 30 % aller Unfallverletzungen spielen sich im Bereich der Hände ab, diese können, mit Ausnahme von Replantationen, in unserer Klinik kompetent behandelt werden. Aber auch bei angeborenen Erkrankungen oder durch Verschleiß erworbene Veränderungen bestehen breite Behandlungsmöglichkeiten, auch hier teilweise minimal-invasiv wie z. B. die Handgelenksarthroskopie (Gelenkspiegelung).\nArbeitsunfälle können in der Klinik rund um die Uhr über die Notaufnahme angenommen und behandelt werden, es besteht auch die Zulassung zur Weiterbehandlung der Arbeitsunfälle im Rahmen des D-Arztverfahrens. Wir arbeiten hier allerdings auch gut mit den niedergelassenen Durchgangsärzten der Region zusammen, sodass eine heimatnahe Versorgung möglich ist und die Patienten bei Problemen oder Fragen wieder bei uns vorgestellt werden können.\nDes Weiteren ist die Klinik zum Verletztenartenverfahren (VAV) der gesetzlichen Unfallversicherungen (Berufsgenossenschaften) zugelassen, sodass auch schwerere Arbeitsunfälle behandelt werden dürfen. Diese Zulassung wurde von der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) und vom Landesverband Südwest (LVSW) nach entsprechender Prüfung der fachlichen Qualifikation der Ärzte, den strukturellen Voraussetzungen sowie der apparativen Ausstattung der Klinik erteilt.\nÄrztlicher Direktor Endoprothetik


Können Sie PhenQ In Dendermonde Belgien Kaufen? - PhenQ Review And Results\nPosted on March 15, 2022 by Lina Gutfreund\n1 Können Sie PhenQ in Dendermonde Belgien kaufen?\n6 PhenQ Review – Können Sie PhenQ in Dendermonde Belgien kaufen?\n7 Wo kaufen PhenQ Weight Loss Pills in Dendermonde Belgien?\nSie kaufen können PhenQ In Dendermonde Belgien . Artikel zur Gewichtsreduktion auf Can You Buy PhenQ In Dendermonde Belgien sind ein Dutzend. Details werden so verwirrt, dass es schwierig ist, genau zu sichten, was wahr ist und was nicht. Jeder hat etwas über Gewichtsverlust zu sagen sowie die besten Möglichkeiten, um es anzugehen.\nKaufen Sie PhenQ Weight Loss Pill in Dendermonde Belgien.\nKönnen Sie Phentermine in Dendermonde Belgien kaufen?\nKlicken Sie hier, um Phenq online in Dendermonde Belgien zu kaufen\nSie kaufen können PhenQ In Dendermonde Belgien . Sie kaufen können PhenQ In Dendermonde Belgien . 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Eine Diätplan-Pille, die bei vielen Männern und Frauen bevorzugt wird, ist PhenQ, aber tatsächlich effizient? Genau dafür ist diese Bewertung gedacht, um Ihnen eine unvoreingenommene Bewertung der Ergänzung zu bieten, damit Sie die ideale Wahl treffen können.\nPhenQ wird als pharmazeutische Ergänzung zur Gewichtsreduktion zur Schau gestellt. Es wird von ERGO Team Limited hergestellt. In Übereinstimmung mit der Haupt-Internetseite hilft dieser Artikel dabei, den Geisteszustand zu verbessern, das Energieniveau zu erhöhen, Fett zu verbrennen, Heißhungerattacken zu unterdrücken sowie die Herstellung von Fett zu blockieren.\nUm es zu benutzen, müssen Sie einen Tablet-Computer zum Essen am Morgen und einen zum Mittagessen mitnehmen. Sie sind motiviert, die Einnahme dieses Produkts nach 15 Uhr zu verhindern, da dies das Ruheverhalten stören kann. Es enthält a-Lacys Reset (urheberrechtlich geschützter Inhaltsstoff), Capsimax-Pulver, Calciumcarbonat, Chrompicolinat, Koffein, Nopal (Feigenkaktus) und L-Carnitin-Furmarat.\nPhenQ Review: Die beste Gewichtsverlustpille in Dendermonde Belgien.\nKaufen Sie PhenQ Guide in Dendermonde Belgien.\nKann Schmelzfettläden unterstützen, Kann bei der Reduzierung des Heißhungers helfen, Fälle, die die Produktion neuer Fettzellen blockieren, Kann das Leistungsniveau verbessern, Kann die Stimmung verbessern. Die Reise des Abnehmens ist überwältigend, insbesondere wenn man die Rate benötigt, um das Optimum zu erreichen. Bei Übersichten, Hinweisen und auch Hacks aus allen Richtungen ist es wichtig zu erkennen, dass der äußerste Game-Changer ein medizinisch getestetes All-in-One-Produkt sein muss. Fettverbrennung Diese Diät-Tablette erklärt, die Fettverbrennung zu verbessern, indem sie den Preis des Stoffwechselprozesses des Körpers sowie den thermogenen Preis erhöht. Bis zu einem gewissen Grad erscheint diese Theorie real. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass diese beiden Faktoren allein nicht ausreichen, um einen dauerhaften Gewichtsverlust herbeizuführen. Viele Menschen haben keine Ahnung, dass sie die Fettproduktion stoppen. In der Regel ist es jedoch eine große Herausforderung, Fett zu verbrennen und auf das Gewicht zu achten, da immer wieder brandneues Fett erzeugt wird. Eine ausgezeichnete Nachricht für jeden, der Phenq in Betracht zieht, ist, dass es behauptet, die Produktion von neuem Fett zu stoppen. Dies wird erreicht, indem die Effizienz der Leber bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett gesteigert wird.\nKönnen Sie PhenQ in Dendermonde Belgien kaufen?. Phenq ist auch dafür bekannt, das Verlangen nach Kohlenhydraten zu verringern, und das trägt wesentlich dazu bei, die Umstände zu kontrollieren. Ihren Appetit unterdrücken Keine Frage, die Verwendung dieses Tablets kann helfen, Ihren Hunger zu stillen. Einige der darin enthaltenen Wirkstoffe fördern das Sättigungsgefühl und stabilisieren das Magen-Darm-System. Das macht es möglich, sich nur an die wesentlichen Gerichte des Tages zu halten. Dies impliziert ebenfalls, dass Ihre Chance, Ihre Gewichtsverlustregeln zu brechen, indem Sie sich an einem ungesunden Snack erfreuen, zusätzlich verringert wird. Sicher gibt es enorme wissenschaftliche Beweise, die diesen Ansatz unterstützen. Steigerung der Leistungsgrade, Eines der größten Probleme, die beim Start einer Mission zur Gewichtsreduktion auftreten, ist der Umgang mit Energieniveaus. Diät, Wiederkehrendes Fasten und umfangreiches Training können Sie belasten und dazu führen, dass Sie Ihre täglichen Aufgaben reduzieren. Eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist die Kontrolle Ihres Verlangens.\nWenn Sie Ihren Appetit nicht unter Kontrolle halten können, ist es fast schwierig, Gewicht zu reduzieren, da Sie Ihre Kalorien reduzieren müssen, um Fett zu verbrennen. Haben Sie jemals eine Diät begonnen und die Punkte sind in den ersten Tagen großartig geworden? Danach fühlen Sie sich plötzlich wirklich hungrig und bevor Sie es verstehen, ist Ihr Diätplan aus dem Fenster gegangen? Nun, das passiert vielen von uns.\nAls Nahrungsergänzungsmittel verfügt PhenQ über eine Reihe von Gebäuden, in denen Sie Ihre Ziele beim Abnehmen erreichen und ein viel gesünderes [https://raspberryultradrops.com/healthierlosing-weight/] längeres Leben führen können. Durch den thermogenen Prozess kann der Körper viel schneller Fett abbauen. Es erhöht den Stoffwechsel, daher können Sie länger trainieren. Sie können im Laufe des Tages lediglich mehr tun. ist mit hochwertigen Zutaten beladen, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen. Es stoppt die Fettspeicherung, so dass Sie zusätzliche Pfunde zunehmen. Dies ist eine Sache weniger, mit der Sie sich beschäftigen müssen.\nKönnen Sie PhenQ in Dendermonde Belgien kaufen?. Die fortgesetzte Verwendung verhindert sicherlich Wünsche und auch Heißhunger, so dass Sie kein Gewicht mehr erhalten. Es unterdrückt das Verlangen, folglich können Sie längere Zeit mit Sehnsüchten oder Hungerbeschwerden verbringen. Das Bedürfnis zu essen ist vielleicht eine der schwierigsten Facetten einer Diät. In-Phentermine-Q hält Sie unter Kontrolle und nicht Ihren Hunger; Wenn Sie sich vom Tisch zurückziehen können, werden Sie sich sicherlich ermutigt fühlen. Ihre Stimmung ändert sich zum Besseren. Die meisten Diätetiker neigen dazu, Essattacken zu bekommen, was sowohl eine Belastung als auch eine Folge sein kann und Sie in einen Funk versetzt. Phen.Q hat stimmungsfördernde hohe Qualitäten aufgenommen, um den Übergang von Fettleibigkeit zu einem dünneren, glatteren Menschen zu ermöglichen. Sie müssen viel mehr Energie haben, um die wichtigen Dinge zu schätzen, die Sie mögen. Phen.Q hat keine ungünstigen Ergebnisse wie Energiegetränke. Meistens,\nSie werden nicht benötigt, während Sie Phen-Q einnehmen. Wenn Bauchfett Ihr Hauptproblem ist, ist das Phentermine-Q möglicherweise die Antwort auf Ihr Problem. Es zielt auf Bauchfett ab und verbessert auch den Stoffwechsel, sodass Sie noch mehr Kalorien verbrennen können. Versuchen Sie die erste Pille direkt vor oder während der ersten Mahlzeit. Wiederholen Sie den Vorgang zum Mittagessen. Nehmen Sie PhenQ jeden Tag zur gleichen Zeit ein. Sie sollten es jedoch nach 15 Uhr nicht mehr einnehmen. Fettheizungstabletten funktionieren zweifellos. Die Zutaten garantieren dies. Wenn Sie es richtig verwenden, werden Sie unerwünschte zusätzliche Pfunde verlieren. Sie möchten nicht wie zuvor konsumieren. Es wird nicht viel Initiative von Ihrer Seite erfordern, aber Sie müssen Ihr Bestes geben. Nach 2 Monaten sollten Sie eine bemerkenswerte Veränderung Ihrer allgemeinen Gesundheit feststellen.\nKaufen Sie Phentermine online in Dendermonde Belgien.\nKann ich PhenQ in Dendermonde Belgien kaufen?\nEinige von uns sind äußerst besorgt darüber, was wir in unseren Körper aufgenommen haben. Verschreibungspflichtige Medikamente können sekundäre negative Auswirkungen haben und unter bestimmten Umständen auch die Leber oder Nieren schädigen. Die Einnahme von PhenQ über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten hat keine zweiten nachteiligen Auswirkungen. Wenn Sie immer noch skeptisch sind, sind im Folgenden nur einige der in PhenQ entdeckten Komponenten aufgeführt. Ich begrüße dies\nJeder, der Zweifel an den Wirkstoffen in PhenQ hat, um seine eigenen Forschungen durchzuführen, genau das, was Sie feststellen werden, ist, dass alles im Produkt echt und für den langfristigen Gebrauch sicher ist. Nopal Cactus hat zahlreiche Vorteile und könnte sich auch positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Es stärkt wahrscheinlich das Immunsystem Ihres Körpers, enthält Antioxidantien, hat nachweislich Krebs gestoppt, hilft bei der Bekämpfung von Cholesterin und es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass es den Kampf unterstützt Diabetes. Capsimax-Pulver ist eine Essenz aus den Pfefferpflanzen sowie schwarzer Pfeffer. Pfefferpflanzen haben starke thermogene Wohn- oder Gewerbeeigenschaften, damit Sie auch im Ruhezustand Fett schmelzen können. Pfefferpflanzenentferner dienen zusätzlich als milder Appetitzügler, der Ihnen hilft, weniger zu essen sowie schnell abnehmen.\nSie kaufen können PhenQ In Dendermonde Belgien . Capsimax-Pulver – ist eine Mischung aus hohen Mengen an Koffein, Piperin, Paprika sowie Niacin (Vitamin B3). Diese Mischung von Komponenten fördert die schnelle Verbrennung von aufgebautem Fett durch Erhöhung der Thermogenese. Die Alpha-Lacys-Reset-Formel enthält eine Mischung aus Alpha-Liponsäure (ein Antioxidans) und Cystein (Aminosäure). Betrunken von der Alpha-Lacys Reset-Formel werden Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigt und die Körpertemperatur erhöht. Ein schneller Stoffwechselprozess trägt zur intensiven Verbrennung einer großen Menge Körperfett bei.\nChrompicolinat ist in Fleisch, Vollkornprodukten und Gemüse enthalten und hilft, den Appetit einzudämmen sowie das Verlangen nach Kohlenhydraten zu unterdrücken. Es hilft auch, den Zuckergehalt zu regulieren und Zuckerspitzen zu stoppen. Es gibt verschiedene andere Komponenten in PhenQ, aber ich habe gerade einige der wichtigsten hervorgehoben. Etwas, das in PhenQ entdeckt wurde und nicht in verschiedenen anderen Produkten zur Gewichtsreduktion enthalten ist, ist eine geschützte Zutat namens A-Lacy’s Reset, die die geheime Zutat von PhenQ ist, um das Gewicht zu beschleunigen -Verlust. Die empfohlene Dosierung von PhenQ beträgt zwei Tabletten täglich, eine am frühen Morgen mit Frühstück sowie eine weitere Mittagspause (Mittagessen). Wenn dies wie empfohlen eingenommen wird, sind die langfristigen Vorteile folgende: Fett sofort schmelzen, ca. 5 Pfund pro Woche verlieren ( viel mehr mit Diät-Schema sowie Training),\nPhenQ, Weight Loss Supplements – Wie kann ich in Dendermonde Belgien bestellen?\nBezugsquellen PhenQ – Amazon, GNC, Walmart in Dendermonde Belgien.\nPhenQ Review – Können Sie PhenQ in Dendermonde Belgien kaufen?\nSie kaufen können PhenQ In Dendermonde Belgien . Leider können wir dies nicht mit einem einfachen Ja oder Nein ansprechen. Die Mehrheit der Personen, die PhenQ zur Gewichtskontrolle verwenden, scheint nicht die Ergebnisse zu erhalten, die für die Untersuchung der empfohlenen Komponenten erforderlich sind. Nur wenige verwenden es für Antioxidantien, Energie oder Ballaststoffe. Die positiven Bemerkungen scheinen jedoch diese Vorteile zu betreffen – nicht den Gewichtsverlust.\nDer Faktor, den Sie wahrscheinlich in Betracht ziehen, ist die Verbrennung von Fett, oder? Nun, Sie haben Glück, weil PhenQ neben dem L-Carnitin, das Ihrem Körper hilft, gespeichertes Fett zu verbrennen, zusätzlich Capsimax Powder enthält, das dazu beiträgt, Ihre Körpertemperatur etwas zu steigern. Dies macht es zu einem thermogenen Fatburner. Wenn Ihre Körpertemperatur leicht ansteigt, verbessert dies zusätzlich Ihren Stoffwechsel, wodurch Ihr Körper gezwungen wird, noch mehr Kalorien zu verbrennen. Und weil Sie Fett für Kraftstoff verlieren und zusätzliche Kalorien verbrennen, können Sie sehen, warum PhenQ Ihnen dabei helfen kann, Fett ziemlich schnell abzubrennen!\nDie gleiche Zutat, über die ich oben gesprochen habe, trägt auch dazu bei, dass Sie sich stimuliert fühlen. Denn statt eines großen Energiestoßes erhalten Sie einen wunderbaren konstanten Energiestrom, der stundenlang anhält. PhenQ besteht ebenfalls aus L-Carnitin, das dabei hilft, gespeichertes Fett direkt in Ihr Blut freizusetzen, um sicherzustellen, dass Sie Fett für die Stromversorgung verbrennen. Da Sie Fett zum Verbrennen haben, erhalten Sie eine konstante Energieversorgung, um Sie am Laufen zu halten und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Und schließlich hat PhenQ eine gezielte Dosierung von Kaffee als Stimulans, um der Formel einen kleinen Kick zu verleihen\nPhenQ Review Kundenergebnisse in Dendermonde Belgien.\nWo kaufen PhenQ Weight Loss Pills in Dendermonde Belgien?\nSie kaufen können PhenQ In Dendermonde Belgien . Dieser Artikel ist aufgrund seiner natürlichen Arbeitsweise so zuverlässig. Die von PhenQ bereitgestellten Pillen wirken auf besondere Weise. Dieses klinische Programm senkt Ihren Appetit auf ganz natürliche Weise. Dies zeigt an, dass Sie nicht oft hungern.\nZusammen mit diesem verwandeln die Pillen Ihren Körper in allen Fettabbaugeräten aller Zeiten. Dieser Zwei-Wege-Prozess liefert also mit Sicherheit sehr schnelle und viel sicherere Ergebnisse.\nZusätzlich zu all diesen Vorteilen gibt es zahlreiche andere PhenQ-Vorteile, wie z. B. Hausverteilung und Rückerstattungssicherung. Ja, wenn Sie danach mit den Ergebnissen des Programms nicht zufrieden sind, wird Ihr gesamtes Darlehen zurückgegeben.\nWie kaufe ich Phentermine in Dendermonde Belgien.


【ᐅᐅ】 Küchenbrause Kaufen 2021 • Die TOP Modelle am Markt im Vergleich!\nWillkommen nahe unserem Küchenbrause Test. Wir vorhaben Ihnen hier die wichtigsten Funktionen der Produktreihe zeigen unter anderem wichtige Aussagen liefern. Um es Ihnen bequemer zu machen, haben wir die schlagkräftigesten Produkt aufgelistet. Beim Küchenbrause Test haben wir auf die bedeutendsten Kriterien geachtet, um ein gutes Testergebnis liefern zu können. Durch den Küchenbrause Vergleich machen wir es Ihnen einfacher, das effizienteste Produkt zu würdigen.\nKüchenbrause Kriterien des Weiteren Gegebenheiten\nUm die Qualität zu bewerten, benötigt es einige Anhaltspunkte, um eine sichere Äußerung zu machen. Wichtig sind dabei vornehmlich die Stufe des Produktes, in Anbetracht der Ausführung unter anderem der Besonderheiten. Aber auch der Preis spielt beim Küchenbrause Test eine wichtige Part. Das Preisleitungsverhältnis ist dabei das ausschlaggebende Maß. Doch auf die Herstellerangaben allein sollte man sich nicht verlassen. Kundenbewertungen fließen ebenfalls in den Küchenbrause Test mit ein. Auf Grund der Sterne auf Amazon kann sich schon ein deutliches Bild zeigen. Wenn das Produkt gute Güte zu einem angemessenen Preis hat, dann gibt es größtenteils immer gute Meinungen. Je mehr Sterne, desto angemessener.\nWie Sie bei den Kriterien bereits studieren konnten, kann das Produkt auf Amazon gekauft werden. Es gibt aber auch jede Menge andere Möglichkeiten für den Küchenbrause Kauf. Küchenbrause Kaufen geht immer auch im klassischen Handel. Doch dort existieren häufig nur eine restriktive Produktauswahl. Auch sind die Preise häufig etwas höher als im Netz. Hierfür bekommen Sie eine gute Küchenbrause Beratung ansonsten können die Handelsgut direkt vor Ort in Augenschein nehmen. Bei der Kaufentscheidung ist dies natürlich sehr wertvoll.\nIm Netz sind die Geschäftsplattformen normalerweise aber wesentlich vielseitiger darüber hinaus auch die Produktpalette ist bedeutsam besser ausgebaut. In den letzten Jahren sind die Strukturen immer besser ausgebaut worden auch Anbieter wie eBay des Weiteren Amazon überragen den Markt zurecht. Das Modell ist einfach auch gut begreiflich. Auch im Küchenbrause Test zeigt sich, dass diese Plattformen sehr ökonomisch ansonsten zuverlässig arbeiten im Übrigen auf jeden Fall vertrauen erweckend sind. Bezahlt werden kann der Artikel dann mit PayPal, Banküberweisung darüber hinaus vielen weiteren gängigen Zahlungsarten. Unter anderem nicht nur die Zahlung ist sehr bequem, sondern auch der Versand.\nKüchenbrause Kaufen im Netz ist eine feine Sache. In puncto Komfort und Preisleistung kann dem Web wohl kaum jemand den Rang abschlagen. Die Preise sind angemessen unter anderem auch die Klasse der Produkte zeigt sich als sehr gut. Unser Küchenbrause Test stellt fest: Generell empfehlenswerte Produkte. Die Kundenrezensionen sind sehr gut im Übrigen zeigen die Zufriedenheit des Kunden mit den Artikeln.


ist seit 2017 Ärztin. In der Internistischen Hausarztpraxis Golm wird sie als Assistenzärztin arbeiten.\nVon 2010 bis 2017 hat Sara Rückert an der Universität Leipzig Humanmedizin studiert.\nIm Rahmen ihrer praktischen Ausbildung war sie unter anderem in Hausarztpraxen in Leipzig und Baruth/Mark sowie im St.-Elisabeth-Krankenhaus Leipzig tätig.\nAm Unfallkrankenhaus Berlin arbeitete sie in der Chirurgischen Abteilung. Speziell mit den Anforderungen der Unfall- und Gefäßchirurgie befasste sie sich während eines viermonatigen Praktikums im Diakonissen-Krankenhaus Leipzig.\nEine Famulatur führte Sara Rückert zudem in den Fachbereich Gynäkologie und Geburtshilfe am Spital Männedorf in der Schweiz.\nBevor Sara Rückert in ihre Heimatstadt Potsdam zurückkehrte, war sie als Assistenzärztin für Allgemeinmedizin in einer Praxis in Leipzig angestellt, wo sie bereits einen eigenen Patientenstamm betreute.\nDas Team in der Internistischen Hausarztpraxis Golm wird sie voraussichtlich bis November 2020 verstärken. Ihr Einsatz hier ist als hausärztlich-internistischer Baustein ein wichtiger Teil ihrer insgesamt ca. fünf Jahre dauernden Weiterbildung zur Fachärztin für Allgemeinmedizin.\nSara Rückert ist verheiratet und hat einen Sohn.


Chiphalter mit 1€ - Chip und Lupe, mit Gliederkette weiß gelb\nChiphalter mit 1€ - Chip und Lupe, mit Gliederkette - weiß gelb\nDer weiß-gelbe Chiphalter besitzt einen 1 Euro-Chip für den Einkaufswagen und hat zusätzlich eine praktische Lupe. Mit der Lupe haben Sie immer das passende Werkezug bei sich, um das \_\_\_\_\_\_\_"Kleingedruckte\_\_\_\_\_\_\_" auf den Verpackungen beim Einkaufen zu lesen. Leider wird es immer wichtiger zu wissen, was z.B. in einem Lebensmittel enthalten ist. Dies steht ärgerlicherweise meist auf der Packung irgendwo so kleingedruckt, dass es für Menschen mit schlechten Augen oder im höheren Alter nicht mehr lesbar ist. Selbst jüngere mit guten Augen haben hier oft ihre Probleme. Hier haben Sie praktischerweise immer Ihre Lupe am Schlüsselbund dabei.\tDer Chiphalter wird mit einer Gliederkette geliefert, so können Sie diese am Schlüsselbund, am Hosenbund, an der Einkaufstasche oder wo anders befestigen. Die Farben sind kombinierbar.\tUnser Kommentar: Ein kleines Giveaway mit großer Wirkung, auch wenn es aus Plastik ist. Wie oft steht man selbst da und kann etwas nicht lesen. Diesen Schlüsselanhänger bzw. Chiphalter finden wir super praktisch. Die Lupe ist sicherlich nicht das \_\_\_\_\_\_\_"Gelbe vom Ei\_\_\_\_\_\_\_", aber für mal kurz zwischendurch, wenn \_\_\_\_\_\_\_"Not am Mann ist\_\_\_\_\_\_\_", ist jeder dankbar, wenn überhaupt etwas zu erkennen ist.\t\_\_\_\_\_\_\_"Die Redaktion von werbeartikel-manufaktur.com\_\_\_\_\_\_\_"


°HOTEL THON MUNCH OSLO 3* (Norwegen) - von € 134 | HOTEL-MIX\nMunchs Gate 5, Oslo, Norwegen, 0130 Karte anzeigen\nDas im Herzen von Oslo gelegene 3-Sterne Hotel Thon Munch verfügt über elegante Zimmer sowie einen Golfplatz und allergenfreie Zimmer. Dieses hervorragende Hotel aus dem Jahre 1956 wurde 2003 komplett renoviert.\nDas Hotel ist ein 5-minütiger Gehweg von Königspalast, Karl Johans gate und Oslo Reptile Park entfernt. 10 Gehminuten vom Oslo-Stadtzentrum entfernt.\nFestung Akershus ist 1250 Meter vom Hotel Thon Munch und Opernhaus Oslo ist 1150 Meter von der Unterkunft entfernt.\nDer Bahnhof Nationalmuseum Oslo liegt in der Nähe. Der Flughafen Oslo-Gardermoen ist innerhalb von 40 Fahrminuten zu erreichen.\nZimmer im Hotel Thon Munch verfügen über solche Details wie einen Safe, WLAN, ein IDD-Telefon, Kabel-TV und einen Kühlschrank. Badezimmer verfügen über einen Fön, eine Badewanne und Bademäntel.\nEin vielseitiges Buffet-Frühstück wird im Frühstücksbereich serviert. In einer zentralen Gegend, 150 Meter von der Unterkunft, liegen Izakaya und Fjord Restaurant, die zum Speisen einladen.\nEin Kind kann zu einem Preis von NOK 100 pro Person/Nacht in einem Zustellbett übernachten.\nMunchs Gate 5, Oslo, Norwegen, 0130\nPeking Szechuan Restaurant (Küche: chinesisch)\nChiang Mai (Küche: thailändisch)\nThon Munch Lage\nTelefon: 22 20 42 06\nTelefon: 22 11 35 00\nTelefon: 22 20 62 09\nThon Munch Bewertungen\nGästebewertungen, abgegeben von unseren Kunden nach deren Aufenthalt in Thon Munch\nHotel liegt wirklich sehr zentral, Frühstück sehr gut\nEinzelzimmer sehr klein, aber ok\nFreundlicher Empfang. Kostenloses Parken von 17-9 Uhr rund ums Haus theoretisch möglich. Für Oslo ein ordentliches Preis-Leistungsverhältnis. Reichhaltiges Frühstück. Zentrale Lage zur Innenstadt. Empfehlenswert.\nDie Sauberkeit im Frühstücksraum (verschmutzte Tische und Teppichboden) ließen zu wünschen übrig. Kein eigenes Restaurant und trotzdem Essensgeruch im Hotelflur. Alles in allem nichts wirklich Dramatisches.\nDie zentrale Lage, das freundliche und kompetente Personal und das umfangreiche Frühstücksbuffet.-\nBadezimmer sollten wieder einmal gestrichen werden\nZimmer sind sehr ruhig. 24 Stunden gratis Kaffee. Mitarbeiter sehr freundlich. Kommunikation mit Mitarbeitern problemlos, da sie sehr gut Englisch sprechen.\nIch habe lange gebraucht, um das Hotel zu finden. Wegbeschreibung könnte verbessert werden.\nGute Lage; kompetentes, freundliches Personal; ordentliches Frühstück; kleine, aber gemütliche Zimmer\nzentrale Lage, unkomplizierte Abwicklung, sichere Gepäckaufbewahrung nach Auschecken\nPreis- Leistung ok; Oslo ist nun einmal teuer...\n- zu kleines Bad mit Duschvorhang vor kleiner Dusche - unrgegelmäßig warmes Wasser - strenger Essensgeruch auf dem Flur\nLeider wurde während unseres Aufenthaltes gerade das obere Stockwerk umgebaut. Ab ca. 8.30am konnte wegen Baulärm nicht mehr weitergeschlafen werden.\nZentrale lage; Einchecken vor der üblichen Uhrzeit war nach Nachfrage möglich\nHotel war eine Baustelle; 300 nok Kaution für die Zahlung der übernachtung in bar – völlig unsinnig! Frühstück in Rechnung gestellt obwohl ich bereits um 4:00 morgens ausgecheckt habe und das bei Reiseantritt bereits angekündigt hatte.\nHotel en Thon Munch - Oslo\nHotell Thon Munch - Oslo


Kamp Lintfort: Bürgermeisterkandidatin Sabine Hermann im Twitter-Interview\nSabine Hermann (57) ist Bürgermeisterkandidatin der CDU in Kamp-Lintfort. Sie setzt sich ein für vielfältige Wirtschafsansiedlungen, mehr Mobilität durch gute Radwege und die Schaffung einer Bürgerbuslinie. Ihr politisches Vorbild ist Helmut Kohl. Foto: Anja Katzke\nKamp-Lintort Im Wahlkampf wird oft lang geredet und viel versprochen. Manchmal hilft es aber, seine Botschaft auf einen Kern zu verdichten. Bei der beliebten Social-Media-Plattform Twitter wird man dazu gezwungen. Maximal 280 Zeichen pro Tweet sind hier erlaubt. Wir haben Politiker im Kommunalwahlkampf gebeten, auf unseren Fragenkatalog jeweils eine Antwort mit maximal 280 Zeichen zu geben.\nSabine Hermann, 57 Jahre, verheiratet, ein Sohn. Geboren und tief verbunden mit meiner Heimatstadt Kamp-Lintfort. Seit 2004 im Rat der Stadt. Dritte stellvertretende Bürgermeisterin.\nDie CDU ist die Partei, die für die freiheitlich demokratische Grundordnung steht. Dazu gehört auch die Wertschätzung für Familie und Traditionen. Sie sind wichtige Bestandteile für das menschliche Miteinander. Das spricht für sich, deshalb fühle ich mich mit der CDU verbunden.\nVielfältige Wirtschaftsansiedlung, dadurch Schaffung vieler neuer sozialversicherungspflichtiger Arbeitsplätze. Bessere Infrastruktur und Nahversorgung in den Stadtteilen. Attraktivere und altersgerechte Freizeitangebote schaffen. Mobilität erhöhen durch gute Radwege. Einrichten eines Bürgerbusses (mit Alternativantrieb)\nIch stelle mich der Verantwortung für unsere Stadt, für eine ehrliche und offene Politik. Gewährleistung für Sicherheit und Sauberkeit in unserer Stadt. Sicherstellung der Kinderbetreuung. Ausbau attraktiver und digitaler Lernangebote sowie Konsolidierung der städtischen Finanzen.\nKeine Frage – Helmut Kohl und die Vollendung der deutschen Einheit. Eine historische Leistung für Deutschland und Europa.\nKommunalwahl 2020 in Kamp-Lintfort : 132 Direktkandidaten für den Stadtrat\nKostenpflichtiger Inhalt: Genuss in Kamp-Lintfort : Sommelier Büsch und sein Gefühl für Brot\nKostenpflichtiger Inhalt: Politik in Kamp-Lintfort : „Ein Platz mit viel Beton und etwas Rasen“


Mohr Life Resort – Coolness ohne Kühle | Sauna-zu-Hause\nRiesige Glasflächen im Spa geben den Blick frei auf ein großartiges Bergpanorama. Der Kontrast edler Materialien schafft hier ein einzigartiges Flair. Das Haus blickt auf eine zweihundertjährige Tradition zurück, der Spabereich wurde 2006 komplett neu gestaltet. Die Finnische Sauna besticht durch ihre schlichte Gestaltung. Nichts lenkt Sie hier ab von dem wunderschönen Panorama, das die großen Fensterfronten bieten. Neben den Saunen, einem Solebecken, den Dampfbädern, der Inhalationsgrotte und den Entspannungsliegen bietet das „Mohr Life Resort“ für alle, die es exklusiv lieben, neben dem „Room for Two“, in dem Sie sich zu zweit behandeln lassen können, das VIP-Spa „1001 Nacht“, eine marokkanische Wohlfühloase.


Ostern mit Sir Paul: Super Vegetable Salad - Rezepte Blog - Ein Topf Heimat\nHome → Ostern mit Sir Paul: Super Vegetable Salad\nNeulich war ich für ein paar Stunden wieder jung. Geschafft hat das kein Beauty-Treatment, keine Wellness-Oase, und kein Schönheitschirurg, sondern ein Herr namens Sir Paul McCartney.\nEx-Beatle in Concert: Sir Paul rockt Rotterdam\nGeschlagene drei Stunden am Stück rockte der Ex-Beatle mit der unverkennbaren Stimme auf seiner On The Run Tour das voll besetzte Ahoy in Rotterdam mit alten und neuen Songs aus vier Jahrzehnten. Geschenkt hatte mir die Karte meine Teenager-Tochter (zum meinem wie schon erwähnten runden Geburtstag) in der Hoffnung, dass ich sie mitnehmen würde. Und weil ich fand, dass die Jugend von heute selbst erfahren muss wie sich gute Musik anhört, machten wir zusammen eine Zeitreise in die musikalische Heimat meiner Jugend.\nWie mit Essen, so verbindet man ja auch mit Musik bestimmte Erlebnisse und Situationen und kann diese auch nach Jahren wieder abrufen, wenn man ein bestimmtes Lied hört. So war es an diesem Abend. Genauso. Ich erinnerte mich wieder an meinen ersten Plattenspieler, einen tragbaren Philips in quietschigem Orange. Und an meine erste LP: Let It Be von den Beatles. Ich weiss nicht, wie oft ich in meinem Zimmer auf dem Boden hockte und diese Scheibe rauf- und runter spielte, ich kann nicht zählen, wie viele Herzschmerz-Stunden mich die Musik von John, Paul, George und Ringo tröstete – aber das Gefühl, das war sofort wieder da an diesem Abend, 35 Jahre später, in einem anderen Land zu einer anderen Zeit.\nDas Konzert war großartig, nicht nur als sentimentalen Gründen. Paul McCartney bot eine tolle Bühnenshow, bei der aber immer die Musik im Mittelpunkt stand. Und natürlich er selbst, der jede Minute des Abends präsent war. Neue Songs und alte Hits interpretierte er mit einer Mischung aus Erfahrung und Frische, die mich wirklich überraschte. Noch mehr überraschte mich aber, dass meine Tochter die Texte fast aller Lieder kannte und sie wie ich aus voller Kehle mitsang. Der Teenager – das wundersame Wesen!\nWenn du dich jetzt fragst, was diese Geschichte mit Essen zu tun hat, dann kommt hier die Antwort. Paul MCcartney ist nicht nur ein großartiger Musiker, er engagiert sich als Vegetarier schon seit Jahrzehnten für weniger Fleischkonsum und hat mit seiner verstorbenen Frau Linda einige Kochbücher veröffentlicht. Ende letzten Jahres erschien in Zusammenhang mit der Kampagne Meatless Mondays, die er mit seinen Töchtern Mary und Stella ins Leben rief, The Meat Free Monday Cook Book im Kyle Verlag . Die deutsche Ausgabe erscheint im September diesen Jahres in BLV-Verlag.\nUnd da schließt sich auf vortreffliche Weise der Kreis zwischen Musik und Kulinarik. Mein Tipp für diese Ostertage ist sein Super Vegetable Salat, vielleicht für den Karfreitag oder nach dem festlichen Braten am Ostersonntag. Der Salat ist eine echte Alternative zu Fleisch, sehr frisch und fein. Und was passt besser dazu als eine musikalische Magical Mystery Tour in die Beatles-Zeit?\nNach den Fotos findest du das Rezept für den Super Vegetable Salad.\nPaul McCartneys Super vegetable Salad\n12 grüne Bohnen\n1 Salatkopf (Romano Gartensalat etc.)\nEin Backblech mit Backpapier auslegen, die Tomaten gleichmäßig darauf verteilen und 10 Minuten im Ofen garen.\nRestliches Gemüse waschen.\nDie Bohnen putzen und in 2,5 cm lange Stücke schneiden.\nDie Karotten waschen, schälen, halbieren und in 2,5 cm Stücke schneiden.\nBrokkoli-Röschen, Bohnen und Karotten im Dampfgarer bei 100 °C oder im Dampftopf 15 Minuten garen. Mit einer Gabel den Gargrad der Gemüse testen.\nSalatkopf waschen und putzen.\nFrühlings-Zwiebeln fein hacken.\nTofu in zirka 1 cm dicke Scheiben schneiden.\nKräuter waschen, ebenfalls fein hacken und unter das Maismehl mischen.\nFür die Vinaigrette 2 EL Olivenöl, Weinessig, Senf und Ahornsirup gut vermischen.\nDas restliche Olivenöl in einer Pfanne auf 180 °C erhitzen.\nTofu in der Maismehl-Kräuter-Mischung wenden und in der Pfanne goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.\nZum Servieren Salat auf einer großen Platte anrichten, darauf die gebackenen Kirschtomaten, das lauwarme Gemüse und den Tofu legen. Mit der Vinaigrette beträufeln und mit Frühlingszwiebeln bestreuen.\nWer es würziger mag, kann den Salat noch salzen und pfeffern.\nBarbara Steinbauer am 5. April 2012 / Globales Leben, Rezepte, Salat / 1 Kommentar\n02:40 am 30. April 2012\nYummy!!!!!! Mouth Watering!! Thank you.\nLiebe Grüße aus New Mexico.


New Horizons: Wozu in aller Welt schicken wir eine Sonde zum Pluto? - [GEO]\nNew Horizons Wozu in aller Welt schicken wir eine Sonde zum Pluto?\nDer zum Zwergplaneten "degradierte" Pluto hat auf der Erde viele Anhänger. Auch GEO-Redakteur Klaus Bachmann hat ein Herz für den fernen Himmelskörper\nDer Zwergplanet mit Herz hat die ferne Menschheit verzaubert\nMit dem Besuch der Sonde „New Horizons“ bei Pluto ist eine neue Sphäre des Sonnensystems eröffnet. Doch was kann man erwarten von einem Himmelskörper, der 2006 astronomisch „degradiert“ worden ist – zum Zwergplaneten?\nNun, Pluto wurde gleichzeitig zum „König des Kuiper-Gürtels“ befördert: als Prototyp einer Klasse von Objekten, die zu Hunderttausenden jenseits der Bahn des Neptuns kreisen. Dort finden sich eisige Brocken mit klangvollen Namen wie Makemake oder Orcus. Pluto ist mit 2370 Kilometer Durchmesser der größte derzeit bekannte. Heute sind gut 1300 Brocken beschrieben. Sie alle enthalten Botschaften aus der Urzeit des Sonnensystems. So fern der Sonne haben sie ihre ursprüngliche Zusammensetzung erhalten. Und damit Hinweise, wie sich aus der gigantischen Staubscheibe, die einst um die junge Sonne rotierte, Erde, Mars, Jupiter und Uranus geformt haben. Deshalb haben Planetenforscher mit dem Flug zum Pluto ein neues Kapitel aufgeschlagen.\nUnd schön ist Pluto auch noch: 3500 Meter hohe Berge aus Wassereis; eine helle herzförmige Struktur ohne Einschlagskrater, was für geologische Aktivität in jüngerer Zeit spricht. Bereits die ersten Bilder aus knapp fünf Milliarden Kilometer Entfernung von der Erde elektrisierten die Forscher. Und lassen sie auf noch mehr Überraschungen hoffen, wenn die Sonde weitere Daten im Laufe der kommenden 16 Monate übermitteln wird\nWer haftet im All bei Sachbeschädigung? Welches Strafrecht gilt bei Körperverletzung im Weltraum? Wir klären auf über die Gesetzeslage im Vakuum


Was wir schon alles geschafft haben – Liste 4.1\nBetriebsratswahl 2022 im Rettungsdienst Ammerland\nWarum wir Betriebsräte brauchen\nWas wir anpacken müssen\nDie drei Jahre waren geprägt von den Änderungen, die das Projekt Maastricht mit sich brachte und schließlich hat uns die Corona-Pandemie eingeholt. Das Projekt Maastricht hat mit seinem neuen Bedarfsplan sicherlich die einschneidendsten Veränderungen im Dienstbetrieb mit sich gebracht. Unter anderem wurden drei RTWs zu NKTWs umgewidmet. Auch innerhalb des Betriebsrates wurde es zum Teil kontrovers diskutiert, welche Rolle die Rettungssanitäter*innen dabei spielen sollen. Letztendlich ist es innerhalb des Gremiums qualifikationsübergreifend mehrheitlich bei einer kritischen Haltung zum Einsatz der RS als Transportführer*innen geblieben.\nTrotz massiver Intervention in die Politik und trotz einer deutlichen Öffentlichkeitsarbeit, ist es uns nicht gelungen dieses Projekt aufzuhalten. Was uns blieb war „Schadensbegrenzung“. Es war abzusehen, dass die NKTWs zum Teil stark ausgelastet sein werden und es war klar, dass es bei den Einsatzindikationen nicht um Leben und Tod gehen soll. Für uns bedeutete dies, dass die Kolleg*innen auf diesen Fahrzeugen eine reguläre Pause, analog der KTWs bekommen müssen. Das konnten wir frühzeitig in einer separaten Vereinbarung sicherstellen und gegen einen anfänglichen Widerstand der Geschäftsführung auch in der neuen Betriebsvereinbarung Arbeitszeit verankern.\nEs ist uns aber auch bei dem Thema Arbeitszeit einiges gelungen. Dank dem umfangreichen Fachwissen und gutem Verhandlungsgeschick von Uwe und Markus und der fachlichen Beratung der Kanzlei Spengler, ist mit der Einführung der schichtbezogenen Bewertung der Arbeitszeit und der damit verbundene auslastungsabhängigen Faktorisierung der Arbeitszeit, gelungen zukunftsweisende Pflöcke einzuschlagen. Inzwischen sehen es Kommunale Arbeitgeberverbände in einigen Bundesländern genauso. Gleichzeitig konnten wir eine Obergrenze für eine Auslastung festschreiben, ab der überhaupt keine Arbeitszeitverlängerungen mehr möglich sind. Ab einer durchschnittlichen jährlichen Auslastung von 70% ist künftig keine Arbeitszeitverlängerung in dieser Schicht mehr möglich. Der Faktor würde in diesem Fall schlicht „1“ sein. Da die Rechtsprechung dazu bisher sehr widersprüchlich ist, kann auch dies als entscheidender Pflock für die Zukunft bezeichnet werden. Für zukünftige Betriebsräte bedeutet dies, dass sie zum einen diese Regelungen verteidigen und gleichzeitig eine regelmäßige Überprüfung der Schichtauslastungen einfordern müssen.\nDie Arbeit des Betriebsrates hat aber auch eine positive Strahlkraft in die Region hinein. Denn unsere Regelungen zum Feierabend/Schichtwechsel und zu den Pausen, z.B. wurden im GOL-Land einmütig für gut befunden und sollen sich als Standard durchsetzen. Diverse Betriebsräte in unserer Nachbarschaft orientieren sich an unseren Ergebnissen und lassen diese in ihre Betriebsvereinbarungen einfließen. Auch wir haben natürlich von anderen gelernt, so sind von den Kolleg*innen aus Limburg viele Ideen in einen Entwurf BV Ausbildung Notfallsanitäterschüler*innen eingeflossen, der seit einigen Wochen der Geschäftsführung vorliegt. Man sieht daran auch, wie wichtig die Vernetzung unter Betriebsräten ist.\nDie Betriebsvereinbarung LOB wurde von der Geschäftsführung gekündigt, der Einigungsprozess auf eine nachfolge BV wurde leider von Corona unterbrochen, allerding habe wir es trotzdem geschafft, für die Jahre 2020 und 2021 eine Lösung zu finden, damit das Geld ausgezahlt werden konnte. Durch unseren Ansatz war es auch möglich, dass für die Kolleginnen in der Verwaltung der gesamte Betrag zur Auszahlung kam.


Elite-Marathon wartet auf Zusage der Stadt Hamburg - Hamburger Abendblatt\nElite-Marathon wartet auf Zusage der Stadt Hamburg\nAppell an Tschentscher\nKenias Weltrekordhalter Eliud Kipchoge (36) begann seine Marathon-Karriere vor acht Jahren in Hamburg. Damals lief er 2:05:30 Stunden.\nVeranstaltung soll als letzter Olympia-Test dienen. Weltrekordler Kipchoge mit Anreise-Problemen, Lokalmatador Pflieger sagt ab.\nHamburg. Zwölf Tage vor dem Start zum Elite-Marathon am 11. April um 8.30 Uhr wartet die Marathon Hamburg Veranstaltungs GmbH weiter auf eine Zusage der Stadt. „Wenn wir bis zum Wochenende keine Genehmigung erhalten, müssen wir das Rennen absagen oder uns Alternativen im Umland suchen“, sagt Geschäftsführer Frank Thaleiser.\nDie von den Behörden verlangten Hygienekonzepte haben die Veranstalter inzwischen auch in Details nachgebessert. Während die Teilnehmenden nur nach mehreren negativen Corona-Tests starten dürfen, sind verschiede Maßnahmen vorgesehen, damit sich keine Zuschauenden entlang des 10,5 Kilometer langen Rundkurses zwischen Rathausmarkt (Start und Ziel) und dem Wendepunkt Sierich-/Maria-Louisen-Straße in Winterhude aufhalten können.\nLeichtathletik-Boss appelliert an Tschentscher\nSichtschutzzäune sollen Einblicke in das Rennen verhindern, wo sie nicht möglich sind, würden alle 50 Meter Ordner drohende Menschenansammlungen auflösen. Zudem sollen Schilder dazu auffordern, die AHA-Regeln zu beachten: Abstand halten, Hände desinfizieren, FFP2- oder medizinische Masken tragen.\nLeichtathletik-Weltverbandspräsident Sebastian Coe (England), der ehemalige Weltrekordler über 800 und 1500 Meter, hatte in einem Schreiben an Bürgermeister Peter Tschentscher auf die Strahlkraft und die Bedeutung des Rennens hingewiesen, weil alle andere bedeutenden Marathon-Läufe derzeit ausfallen.\nHamburg-Marathon: Teilnehmerfeld schrumpft\nDas Starterfeld lichtet sich unterdessen. Statt ursprünglich 100 Läuferinnen und Läufer würden wohl nur 90 antreten, darunter 20 Tempomacher. Die dreimalige Olympiasiegerin Tirunesh Dibaba (35) aus Äthiopien musste absagen, weil sie sich in häuslicher Quarantäne befindet, Philipp Pflieger (33) fehlt verletzt.\nDer 33 Jahre alte Regensburger, der für das Laufteam Haspa Marathon antritt, kann momentan wegen Wadenproblemen nicht ausreichend trainieren, verpasst damit Olympia in Tokio (23. Juli bis 8. August). Bei den Frauen fällt Fabienne Königstein (28/Heidelberg) aus. Acht Deutsche bleiben im Rennen, vier Frauen und vier Männer.\nHamburg-Marathon als letzter Olympia-Test\nDie Idee des Elite-Runs in Hamburg hatte die niederländische Athletenagentur Global Sports Communication aus Nijmegen, die ihren Klienten die Möglichkeit eröffnen wollte, die Norm für die Olympischen Sommerspiele zu laufen oder einen letzten Test vor Tokio zu absolvieren. Die niederländische NN Group (Versicherungen/Finanzdienste) sponsert die Veranstaltung. Global Sport organisiert seit neun Jahren das Elitefeld des Haspa Marathons.\nWer alles zum Team Hamburg gehört – und wer nicht\nMarathon-Weltrekordler Eliud Kipchoge (36) bereitet sich derweil auf sein Comeback in Hamburg vor. Schwierigkeiten bei der Anreise bestehen indes weiter. Zwar öffnete der Flughafen in Kenias Hauptstadt Nairobi wieder, Inlandsflüge sind aber vorerst gestrichen. Jetzt plant der 36-Jährige, die 320 Kilometer vom Leistungszentrum Eldoret nach Nairobi mit dem Auto zu fahren. Dauer: sechs bis acht Stunden.


Finale Yamaha Ténéré 1984/2008 - MOTORRADonline.de\nFinale Yamaha Ténéré 1984/2008\nMit der Yamaha Ténéré 1984/2008 in Afrika\nEnde der 80er-Jahre durchquerte MOTORRAD-Redakteur Rolf Henniges den schwarzen Kontinent auf einer der ersten Yamaha Ténéré. Wie sich die Neue unter ähnlichen Umständen schlägt, hat er zwanzig Jahre später ausprobiert.\nDie richtige Karte ist schon mal drin. Aufgefaltet zwischen Malawi und Tansania kauert sie im Klarsichtfach des Tankrucksacks. Auch der Rest stimmt: Spezialausrüster Touratech hat das Motorrad mit allem bestückt, was man für eine problemlose Durchquerung des schwarzen Kontinents braucht: Zusatzscheinwerfer, GPS, stabile Kofferträger, Gepäckbrücke, Handprotektoren, Werkzeugkiste vorm Motor sowie mehr als ein Dutzend Schutzblenden aus Alu. Falls man denn mal umfällt. In den tiefen Schlammrillen Zaïres, den Dünen der Sahara oder dem Tiefloch-Teppich ostafrikanischer Teerbänder. Ja, Touratech hat an alles gedacht.\nGenau wie ich, damals: An einem tiefkalten Morgen im Februar 1989 stehen meine Eltern tränengerührt vor der Haustür. Der Motor meiner 600er-Ténéré bollert sich bereits warm. Sie scheint völlig überladen: gigantisches Camping-Equipment, zwei Ersatzreifen, Motordichtsatz, zweite Zündbox, Kettensatz, zwei Luftfilterelemente, diverse Bowdenzüge, zig Schläuche, Hosen, T-Shirts, Sandalen – die Liste scheint unendlich und treibt das Gewicht in die Höhe: Weltreisefertig bepackt, der 29-Liter-Tank randvoll, bringt es meine 84er-Ténéré auf exakt 193 Kilogramm. Zudem können – je nach Strecke – maximal 18 Kilogramm in Form von Trinkwasser gebunkert werden. Zwei Mal war ich schon in der Sahara. Diesmal soll es bis zur afrikanischen Westküste gehen. Drei Monate sind für den Trip geplant. Drei Monate hat mir der Arbeit-geber frei gegeben. Hätte jemand meinen Eltern prophezeit, dass daraus 19 werden, sie hätten mich nie fahren lassen.\nHeute gibt es keine Tränen. Keinen großen Abschied. Und vor allem keine drei Monate frei. Zwei Tage müssen reichen, sagt der Boss. 48 Stunden, um der Neuen auf den Zahn zu fühlen: Ist sie reif für Afrika? Hierfür habe ich mir eine geeignete Strecke ausgespäht. Mit 234 Kilogramm expeditionsfertig ausgestattet (ohne Gepäck) zählt der Single nicht gerade zu den Leichtgewichten. Mit 90 Zentimeter Sitz-höhe aber zweifelsfrei zur Garde der Hochsitze. Einmal erklommen und in Fahrt, ist das nicht weiter tragisch. Doch spätestens an der Ampel müssen Kurzbeinige sich entscheiden. Oder beim Abstieg. Drauf sitzen bleiben, und Seitenständer lässig rauskicken, wie bei manchen Cruisern üblich, ist nicht: Dazu braucht man einfach lange Beine. Ein vertrauensvolles Bollern entweicht den beiden Endschalldämpfern, die hoch am Heck angebracht sind. Ver-trauensvoll deshalb, weil es nicht aggressiv oder hektisch klingt. Nicht nach nur Sport und Speed, sondern vor allem nach Kilo-meterfressen. So wie damals. So wie immer, wenn im Lauf der Jahre das mystische Wort Ténéré in Verbindung mit Enduros fiel.\nDie erste war 1983 der ganz große Wurf. Mächtige Federwege, 29-Liter-Tank, fetzi-ge Optik – ab Verkaufstresen bereit, den Tücken der Sahara die Stirn zu bieten. Egal, ob auf Rallyes oder Reisen. Es gab nichts Vergleichbares. Die Modelljahre 1983/84 (34L) bis 1985 (55W) sind heute noch Legende. Doch der Mythos starb den Hitzetod. Und zwar nicht in Afrika, sondern ausgerechnet in Europa: Reihenweise verreckten die 86er-1VJ-Modelle weil die Kühlung bei der Modellpflege verschlimm-bessert wurde. Damit war das Grab für die Legende geschaufelt. Den Ruf konnten weder das Doppelscheinwerfer-Modell 1988–1990, noch auch die Einzylinder-Ténérés mit Fünfventil-Technik in den Jahren 1991 bis 1997 wiederherstellen. Ausgerechnet heute, in einer Zeit, wo viele Traveller an den Lagerfeuern die BMW F 800 GS als Thronerbe der 34L feiern, präsentierte Yamaha 2008 den Nachfolger des Reise-Dampfhammers...\nIn der Weite der afrikanischen Steppe geht man förmlich unter.\nKamerun im August 1989. Mein Boss hat mir telefonisch gekündigt, denn ich habe die endlose Weite mit Open-end-Trip einem geregelten Leben vorgezogen, und stehe mit drei anderen Motorradreisenden vor einer 80 Meter breiten Furt. Augen auf und durch. Bei der Hälfte stoppt die Ténéré: Wasser ist in den Verbindungsstecker zwischen Lichtmaschine und CDI-Einheit gelangt. Wir wuchten die Maschine raus. Am Ufer lungern ein paar Kuhhirten. Ihren Gesten nach zu urteilen, haben sie gewettet, ob ich durchkomme.\nEin Déjà-vu-Erlebnis. Vergangene Nacht ist Starkregen gefallen. In einer Kies- und Sandhalde, deren Aufschüttungen sonst stark an die Sahara erinnern, hat sich ein kleiner Stausee gebildet. Die XTZ und ich stehen vor einem braunen, 50 Meter breiten Wasserteppich. Ein paar Bagger- und Bulldozerfahrer rotten sich am anderen Ufer zusammen. Mein Vorhaben ist offensichtlich. Sie wetten. Sechs glauben, dass ich absaufe, nur einer glaubt an mich. Gang rein. Beine fest am Tank. Nur nicht stehen bleiben. Touratech hat einen stabilen Alu-Lenker verbaut, der durch Riser zudem auch höher als das Original ist. Die Maschine lässt sich wunderbar dirigieren. Lenk-befehle werden nahezu digital umgesetzt. Auf dicke Brocken am Tümpelboden kann ich schnell reagieren. Die Airbox saugt zwischen den Tankflanken an: Wenn ich schnell genug fahre, teilt sich die Brühe und gelangt nicht in den Luftfilter. Es klappt. Der Continental TKC 80 schaufelt mich an der gegenüberliegenden Uferseite aus der Pampe. Zur Belustigung der Gäste nehme ich denselben Rückweg.\nZaïre, Dezember 1989. Tagelange Regenfälle haben die Pisten aufgeweicht, Lkw wühlen sich Zentimeter für Zentimeter vorwärts, formen hüfttiefe Rillen. Kilometerlang. Grundlos morastig oder mit Wasser gefüllt. Mit Fahren hat das hier wenig zu tun. Vorantasten trifft es besser. Meine Ténéré benimmt sich unter diesen Umständen bravourös, buddelt sich in niedrigen Drehzahlen einfach immer weiter. Dass mein selbst gebautes Koffersystem nicht breiter als 84 Zentimeter misst, ist in diesen Situationen ebenfalls vorteilhaft.\nZurück in die Kiesgrube. Hier ist die Rillenpiste nur 150 Meter lang, dafür geht sie steil bergauf. Das Koffersystem ist jetzt 90 Zen-timeter breit, doch die Boxen sind größer, und, wie auch die aus dem Yamaha-Zubehör, spurrillenfreundlich hoch montiert. Je-de 690er-KTM würde hier trotz ihrer mächtigen 65 Pferde Probleme haben, denn ihr Antrieb hackt unter 4000/min nur auf die Kette ein. Der 660er-Ténéré-Single hingegen benimmt sich in unteren Drehzahlen wie ein Traktor, tuckert bereits ab Standgas fröhlich los und verliert auch oben heraus die Puste nicht. Superweich am Gas, gibt er seine Leistung homogen ab. Der Prüfstand wird ihm später im Vergleich zu den XT-Schwestermodellen R und X mehr Punch unten herum und ein breiteres Leistungsplateau oberhalb von 6000/min attestieren. Woran es liegt? Vielleicht an der größeren Airbox, der anderen Auspuffanlage oder dem größeren Kühler. Wurscht! Diese Leistungsabgabe ist fürs Reisen optimal.\nFrüher ein bed, bike and breakfast in Tansania bei dem aus Angst vor Dieben die Tenere nachts mit im Zimmer blieb.\nTansania, April 1990. Der Franzose in der kenianischen Bar hatte Recht: Es gibt hier geteerte Straßen. Leider ähnelt deren Oberfläche der eines Schweizer Käses. Jeder Verkehrsteilnehmer – gottlob sind das nicht allzu viele – versucht, die Löcher zu umfahren. Das sieht so aus, als würden entgegenkommende Fahrzeuge durch einen unsichtbaren Top-Test-Parcours rauschen. Diese Strecken sind die Mütter aller Stoßdämpfer- und Bremsteststrecken. Darauf war ich vorbereitet, hatte stärkere Federn von Whitepower in Gabel und Federbein verbaut. Was die Bremsen allerdings anging – na gut, sie waren okay.\nKein Vergleich zur Neuzeit. In der XTZ greifen vorn Doppelkolben-Schwimmsättel in zwei 298er-Scheiben. Sie verzögern in allen Situationen tadellos und sind gut dosierbar. Die hintere Scheibenbremse könnte hingegen weniger bissig sein. Das Fahrwerk ist für sportlichen Einsatz tendenziell zu soft abgestimmt, passt jedoch hervorragend zum Reisen. Vor allem, wenn die Tour wirklich durch Afrika führen soll.\nHeute die Fahrt zur Dönerbude\nZurück auf den Asphalt. Völlig eingesaut biege ich auf die Autobahn. Erst hier, in der Hetze des Alltags, ist die Ténéré nicht in ihrem Element. Die nominal 48 PS wirken zäh, mühen sich mit dem Maschinengewicht ab. 120 km/h entsprechen 4800 Umdrehungen, 150 km/h läuft die Yamaha bei 6000/min. Der Windschutz ist überraschend gut, der Geradeauslauf selbst mit dicken Koffern und grobstolliger Bereifung ebenfalls. Und 150 km/h schüttelt die Neue locker aus dem Ärmel, knapp 170 km/h sind maximal drin. Ausreichend, wie ich finde. Doch völlig unnötig. Denn Speed spielt fernab Deutscher Autobahnen überhaupt keine Rolle mehr.\nNach exakt 19 Monaten und vier Tagen stand ich mit der 600er damals heil und pleite am Kap der Guten Hoffnung in Kapstadt. Und diesmal, nach zwei Tagen heil, aber reich an Erfahrung wieder in der Tiefgarage. Die Ténéré von gestern hat mit der heutigen eines gemein: Vermittlung von Lässigkeit. Hinzu kommt, dass sie mir selbst auf dem Kurzweg zur Arbeit das Hochgefühl vermittelt, jederzeit nach Afrika weiterfahren zu können: Zwar könnte die Sitzbank bequemer sein, doch der Spritverbrauch von 4,5 Litern auf 100 Kilometer ermöglicht 510 Kilometer Reichweite, die serienmäßigen seitlichen Sturzprotektoren bewahren vor den schlimmsten Schäden, Sitzposition, Cockpitanmutung und Motorfeeling fordern die Kontinentdurchquerung förmlich heraus. Nur wenige setzen das leider in die Tat um. Selten gab es ein rassiges Abenteuerbike so günstig ab Werk. Und selten hat es so gut funktioniert. Wer sein Geld lieber in schöne Erinnerungen statt viele PS investieren möchte, der sollte die XTZ kaufen. Und einfach losfahren.\nTechnische Daten der neuen Ténéré\nWassergekühlter Einzylinder-Viertakt-Motor, vier Ventile, Kipphebel, Trockensumpfschmierung, mechanisch betätigte Ölbadkupplung, Bohrung x Hub 100 x 84 Millimeter, 660 cm3, 35,3 kW (48 PS) bei 6000/min, 58 Nm bei 5500/min, Verdichtungsverhältnis 10:1, Fünfganggetriebe, E-Starter, Sekundärübersetzung 45:15\nEinschleifenrahmen aus Stahl, 43er-Telegabel und Zentralfederbein mit verstellbarer Federbasis, Federweg v/h 210/200 mm, Doppel-scheibenbremse vorn, Scheibenbremse hinten, Alu-Felgen, Bereifung 90/90-21 vorn, 130/80-17 hinten\nRadstand 1505 mm, Tank-inhalt 23 Liter, Leergewicht vollgetankt 215 kg\n7595 Euro plus Nebenkosten (165 Euro)\nReisen Reisen Motorrad fahren in Europa Tempolimits, Handschuhpflicht und Helm-Standards\nAlles über Yamaha XT 660 Z Ténéré


Die Feuerwehr stellt nach und nach ihre Schutzausrüstung um. Vorher war sie dunkelblau, jetzt ist sie sandfarben. © Iris Woitschell\nWenn die Feuerwehr anrücken muss, geht es oft um Leben und Tod. Allerdings nicht nur für diejenigen, die möglicherweise in einer Brandwohnung eingeschlossen sind, sondern auch für die Feuerwehrbeamten selbst. Wir erklären im Detail, wie ihre neue Ausrüstung sie vor den Flammen schützt.\n, 19.04.2018, 14:04 Uhr / Lesedauer: 2 min\nNach und nach sollen die 90 Castrop-Rauxeler Feuerwehrbeamte der Hauptwache jetzt das neue Outfit bekommen. Das wird allerdings ein paar Jahre dauern, schließlich ist das eine Kostenfrage; 1.600 Euro sind fällig für eine Montur bestehend aus Helm, Flammenschutzhaube, Überjacke, Überhose, Handschuhe und Schnürstiefel - zahlen muss die Stadt. Dieses Jahr sollen noch 20 weitere Sets angeschafft werden. Wenn die Hauptwache versorgt ist, soll auch die Freiwillige Feuerwehr zum Zuge kommen. „Das kauft man nicht von der Stange“, erklärt Florian Brandt, Einsatzleiter der Castrop-Rauxeler Feuerwehr. Die Kleidung müsse individuell passen.\nDie Jacke ist kürzer, der Tragekomfort höher, die Schutzwirkung besser: Die neue Kleidung besteht aus einer mehrlagigen Faser, die so gut schützt, dass nichts mehr drunter gezogen werden muss. Das bedeutet aber nicht, dass die alte Kleidung unsicher ist: „Es kommt immer auf den Zeitpunkt der Beschaffung an und da versucht man immer das bestmögliche vom Stand der Technik zu bekommen“, erklärt Florian Brandt. Die alte Kleidung sei sechs bis sieben Jahre alt, mittlerweile sei die Technik weiter und die Schutzwirkung größer. Brandt: „Ganz früher wurde in Hemd und Krawatte rausgefahren.“\n„So ein Einsatz ist vergleichbar mit einem Saunagang“, erklärt Feuerwehrbeamter Sebastian Metze. Die vollständige Bekleidungszusammenstellung (Feuerwehrüberjacke und Feuerwehrüberhose) muss mindestens acht Sekunden einer Stichflamme oder anderen Expositionen von kurzer Dauer standhalten. Oft sei aber die generelle Hitze das eigentliche Problem. Abgesehen von dem Sauerstoff in der Atemluftflasche, der sich nach spätestens 30 Minuten dem Ende zuneigt, fühle es sich so an, als habe man bei 30 Grad im Sommer eine Winterjacke an. Irgendwann kollabiert man.\nMit den neuen Jacken werden die Feuerwehrleute besser gesehen und andersrum kann man Beschädigungen durch Flammen, Blut oder Öl besser erkennen. Eine Jacke hält sieben bis zehn Jahre, dann muss sie aussortiert werden. „Man kann sie dann nur noch entsorgen“, erklärt Florian Brandt. Wichtig sei, dass man vorher die Wappen entferne, um Missbrauch zu verhindern.


Presseerklärung zum Einzelhandel Bahnhofstraße | Gemeinde Borchen\nPresseerklärung zum Einzelhandel Bahnhofstraße\nPresseerklärung von Bürgermeister Allerdissen zur Entwicklung des Einzelhandelsstandortes an der Bahnhofsstraße\nZu den Darstellungen der Fa. Wieseler und Möllenhoff zur Entwicklung des Einzelhandels-standortes an der Bahnhofsstraße in Kirchborchen nehme ich wie folgt Stellung:\nAm 14.04.2016 fand ein Gespräch mit den beiden Investoren Wieseler und Möllenhoff zur Entwicklung des Einzelhandels an der Bahnhofsstraße statt mit dem Hinweis, dass es nicht beabsichtigt sei, eine öffentliche Straße zur Erschließung dieser Fläche zu bauen, um den Charakter eines Einkaufszentrums zu erhalten und nicht einzelne unzusammenhängende Einzelhandelsstandorte entstehen zu lassen.\nAm 19.10.2016 schrieb Herr Möllenhoff eine Mail an mich, dass von seiner Seite keine Einwände gegen den Stand der damaligen Planungen bestehen.\nAm 14.12.2016 haben alle Beteiligten, also die vier Investoren, das Planungsbüro, Vertreter der Fachabteilungen der Gemeinde und ich als Bürgermeister am Tisch gesessen, um die konkreten Planungen in Auftrag zu geben. Für die beiden Investoren, die nun andere Vorstellungen von der Erschließung der Fläche haben, war die Fa. Wieseler mit drei Geschäftsführern und die Fa. Möllenhoff mit Herrn Möllenhoff persönlich vertreten. Ergebnis dieser Gespräche war der Auftrag an das Planungsbüro Drees und Huesmann in die Bauleitplanung einzusteigen. Eine öffentliche Straße war in diesen Planungen nicht vorgesehen. Dieses Thema wurde in der Besprechung ausdrücklich angesprochen und verworfen. Nicht zuletzt das Planungsbüro hat von dieser Variante ausdrücklich abgeraten.\nEs ist völlig abwegig anzunehmen, dass ein so renommiertes Planungsbüro wie „Drees & Huesmann“ in diese Planungen einsteigt, ohne dass so grundsätzliche Fragen wie die Erschließung geklärt sind.\nAm 13.07.2017 erreichte uns eine Mail vom Architekten der Fa. Möllenhoff. Ich zitiere: „stimmt dem Bebauungsplan zu und sieht keine Probleme, alle Wünsche sind mit der Planung vereinbar.“\nAm 19.10.2017 schließlich sprachen die Firmen Wieseler und Möllenhoff vor und teilten mit, dass sie nicht bereit sind, Baulasten und Dienstbarkeiten auf ihren Grundstücken eintragen zu lassen. Dies ist aber erforderlich, damit z. B. die Kunden dieses Einkaufszentrums überall parken können. Nun bestanden diese beiden Investoren auf eine öffentlichen Straße zur Erschließung. Beide Investoren drohten damit, aus dem Projekt auszusteigen, wenn diese Be-dingungen nicht erfüllt würden.\nIch bedaure sehr, dass versucht wird, diese lückenlos belegbare Chronologie an verschiedenen Stellen in der Öffentlichkeit anders darzustellen.\nSollten diese Investoren, aus welchen Gründen auch immer, das Interesse an einem Standort an der Bahnhofsstraße verloren haben, ist dies ihr gutes Recht. Diese Grundstücke anderweitig zu vermarkten, wird sicherlich möglich sein.\nEine solche Entwicklung wäre aber überaus bedauerlich, weil es mir gelungen ist, für diese beiden einheimischen Einzelhändler einen äußerst lukrativen Standort in Kirchborchen zur Verfügung zu stellen und damit die Zukunft dieser Betriebe mit den dazugehörigen Arbeitsplätzen zu sichern. Darüber hinaus profitiert der Ortsteil Kirchborchen erheblich durch eine deutliche Attraktivitätssteigerung. Auch dies war immer meine erklärte Absicht.\nEinzelhandelsstandorte zu entwickeln, stellt es eine große Herausforderung dar. Hier besteht eine hoher Abstimmungs- und Genehmigungsaufwand mit der Bezirksregierung. Ich war glücklich, dass wir in der Bezirksregierung immer einen sehr konstruktiven und auch unterstützenden Partner an unserer Seite hatten. Trotzdem hat die Gemeinde Borchen nicht nur beachtliche finanzielle Mittel in dieses Projekt investiert, sondern auch sehr viel Herzblut. Dies nehme ich auch ausdrücklich für meine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Anspruch.\nEs muss auch darauf hingewiesen werden, dass im Rahmen dieser Planungen Festlegungen für Einzelhandelsstandorte in Borchen getroffen wurden, die weder ohne weiteres geändert noch zurückgenommen werden können.


Berlins Meisterburger zieht an den Kurfürstendamm - Berliner Morgenpost\nBerlins Meisterburger zieht an den Kurfürstendamm\nMit seinem Food-Truck „Burger de Ville“ hat Jürgen Klümpen Wien, Berlin und Hamburg bereist. Nun eröffnet er seinen ersten Laden.\nJürgen Klümpen in seinem Geschäft am Kurfürstendamm\nMit großer Geste malt Jürgen Klümpen Quadrate in die Luft. „Hier steht die Theke“, sagt er, „neben der Tür.“ Er zeigt nach rechts. „Nach links ist das dann von einer Wand zum Gastraum getrennt“ – Klümpen formt ein Rechteck, hochkant. Dann schaut er nach vorn. „Und geradeaus, da soll die Streetart-Fläche hin, zum Thema Street-Food, natürlich.“ Klümpen grinst. „Naja, so viel ist noch nicht zu sehen. Aber das wird jetzt schnell gehen.“\nJürgen Klümpen ist Food & Beverage Manager des „25hours Hotel Bikini Berlin“ an der Budapester Straße – und Inhaber der Street-Food-Trucks „Burger de Ville“. An diesem Tag möchte er nicht nur die Wiederkehr seines gleichnamigen Airstreams in die City West verkünden, sondern auch seinen ersten festen Standort in Deutschland. Am Kurfürstendamm 21, im Hof der Vogelvolière am Kranzler Eck, ab September.\nNoch steht der 50-Jährige in einem großen leeren Raum zwischen „Amway“-Filiale und dem Sushi-Restaurant gegenüber. „200 Quadratmeter sind es, mit Küche, Büro, Umkleide und Bädern“, sagt Jürgen Klümpen. „Vom Design her sollen sich natürlich die Themen Airstream und Street Food wiederfinden.“ Neonlichtschilder, Aluwellblechoptiken, auf dem Parkett Sitzbänke und Stühle in unterschiedlichen Höhen mit Leder, Holz und Stahl als Komponenten. „Rund 70 Plätze sollen es werden“, sagt Jürgen Klümpen, „und circa 35 noch mal da draußen davor.“\nFür das Design hat Klümpen Kathrin Bade engagiert. Die Kreuzberger Innenarchitektin des „Grosz“ von Roland Mary und der „Bullerei“ von Tim Mälzer. „Draußen davor“ will Klümpen am kommenden Montag zunächst noch einmal seinen Airstream aufbauen. Zur Burgerüberbrückung für die zwei Monate der Bauzeit bis zur Eröffnung. Mit dem original amerikanischem Aluwohnwagen aus den 30er-Jahren ist Klümpen 2012 bekannt geworden. Ursprünglich als Ankündiger vor der Eröffnung des Berliner „25hours“-Hotels geplant, hat sich aus dem Wohnmobil mit Burgerverkauf inzwischen eine eigene Marke entwickelt. Mit Black-Angus-Rind vom Biohof Zempow aus Brandenburg, bei 300 Grad auf einem Vertikaltoaster einseitig gebackene, karamellisierte Maismehlbrötchen und in Erdnussöl frittierte Fries mit Meersalz, Parmesan, Knoblauch oder Petersilie startete Burgermeister Klümpen. Sofortige Platzierung unter den Top-Ten-Burgern Berlins, Medienberichte von Madrid („El Pais“) bis New York („Thrillist“), „Best Burger Joint in Town“ im Wiener „Kurier“ sowie Dauernachfragen seiner Anhänger auf Facebook, wo sein Truck das nächste Mal stehe, folgten.\nNachdem Jürgen Klümpen seinen Airstream im Oktober 2012 vor den Zoopalast gesetzt hatte, hatte er im April 2014 weichen müssen. „Jim Block“ hatte an der Piazza des Hotels eröffnet, ein Wettbewerbsverbot erwirkt – das Burgermonopol am Zoo ging an die Kette statt an den Selbstständigen. Klümpen wich aus, stellte je einen Airstream am Otto-von-Bahrenfeld-Park in Hamburg und am Weghuberpark im siebten Bezirk Wiens auf. In Berlin positionierte er sich auf „Charlie’s Beach“ am Checkpoint Charlie. Glücklich war er dort nicht. „Touristen – sonst niemand“, sagt er. Vergangenen Oktober testete er mit dem Berliner Airstream das Kranzler Eck. Zehn Tage zurück im Westen reichten, genau hier den Grundstein für einen ersten Burgerladen zu legen. Kettenzukunft nicht ausgeschlossen.\nDer in Geldern an der holländischen Grenze geborene Klümpen hatte einst nach einer Kochlehre in Krefeld, einem Trainee im „Vier Jahreszeiten“ in München, der Hotelfachschule in Montreux und Providence, Rhode Island, sowie nach sechs Jahren im New Yorker „Waldorf Astoria“ und „Intercontinental“ den Blumengroßhandel seines Vaters übernommen. Gut zehn Jahre hielt er aus, dann verkaufte er „Bloomways“. „Ich wollte wieder mit Essen und Trinken, meiner Passion zu tun haben“, sagt Klümpen. Vergangenen Freitag hat er den Pachtvertrag mit Immobilieneigentümer Axa unterschrieben. Ab September soll es montags bis sonnabends von zwölf bis 20 Uhr zum bekannten Burgerangebot noch Salate, Slushys, auch Geflügel- und Fischvarianten zwischen den Brötchen geben. Für zehn Jahre sogleich mietet Klümpen die Fläche. „Ich habe keine Sorge, dass es nicht klappt“, sagt er.


Inhaltsverzeichnis – Kalender für 2019\nKalender mit tollen Motiven gibt es jedes Jahr aufs Neue wieder verschiedene. Die Auswahl an tollen und Aufsehen erregenden Kalendern ist immer wieder groß Da gilt auch für 2019 wieder. Kalender dienen dabei nicht nur dazu unsere Termine im Überblick zu behalten, sie schmücken auch unsere Wände. Oder sie zaubern ein Lächeln in unser Gesicht, wenn uns ein Motiv besonders gut gefällt oder nahe geht. Und es gibt Kalender, die uns täglich, wöchentlich oder monatlich nicht nur mit einem neuen tollen Bild verwöhnen, sondern eben auch noch mit der einen oder anderen Weisheit.\nInhaltsverzeichnis Kalender für 2019\nErotische Fotografien aus dem Pferdealltag eines Stallburschen – Stallburschen 2019\nSprachkalender 2019 -Jeden Tag eine neue Sprache lernen – praktische Abreißkalendern für das neue Jahr\nSprachkalender Englisch 2019 – Jeden Tag ein wenig Englisch lernen\nSprachkalender Französisch 2019 – Abreißkalender für die tägliche Portion Französisch lernen\nSprachkalender Italienisch 2019 – Jeden Tag ein Happen Italienisch lernen mit dem Abreißkalender\nRamadan 2019 – Termin für den Fastenmonat der Muslime\nPostkartenkalender Hunde 2019\nSternzeichen Fisch 2018\nSternzeichen Skorpion 2018\n4 Monatskalender 2018\nKategorien bei Kalender für 2018\nKalender gibt es in fast jedem Format. Minikalender, Postkartenkalender, Kalender für den Schreibtisch oder eben Wandkalender. Hier natürlich auch gerne in Extragroß. Die Auswahl ist riesig.\nUnd natürlich gibt es Jahr für Jahr auch wieder besonders beliebte und begehrte Kalender. Zum einen natürlich im Bereich der Tiere, so ist der Ein Herz für Tiere Hundekalender und Ein Herz für Tiere Katzenkalender sehr gefragt, leider gibt es beide auch 2019 erst wieder im Oktober (da man einen Kalender ja eigentlich auch erst ab dem 1. Januar benötigt …).\nUnd jetzt wieder kuschlig, aber sicherlich auch etwas fürs Auge wird auch 2019 wieder der Stallburschen Kalender sein. Dieser eignet sich natürlich auch zum Verschenken. Der/Die Beschenkte sollte aber natürlich auch Spaß verstehen und schöne Anblicke zu schätzen wissen. Mit Pferdekalendern hat der Stallburschen Kalender allerdings recht wenig zu tun 🙂\nUnd Kalender muss man sich nicht unbedingt selber kaufen, vielleicht bekommt man ja für 2019 einen mit einem tollen Motiv geschenkt? Ode rman verschenkt selbst einen schönen Kalender mit einem ansprechendem Motiv für das nächste Jahr. Eigentlich gibt es für fast jedes Hobby, für beinahe alle Vorlieben den passenden Kalender. Und gerade zum Jahresende gibt es auch viele Gelegenheiten tolle Kalender zu verschenken. Auch Adventskalender. Die sollten allerdings schon am 1. Dezember an ihrem Platz hängen.


Aus aktuellem Anlaß - Forum Militärgefängnis Schwedt 2008 - 2019\nBeitrag von phpbb » 19 Feb 2009, 11:45\nIm 20. Jahr des Mauerfalles werden immer wieder von Jounalisten Geschichten aus der ehemaligen DDR gesucht, um ( aus welchen Motiven auch immer) das ins Gedächtnis der Menschen zurück zu holen. Inwieweit damit ehrliche Aufklärungsarbeit oder die Suche nach einer Storie verbunden ist, möchte ich nicht bewerten.\nSolche Themen sind u.a. Vorfälle an der Mauer, Vorfälle an der Grenze,beim MfS, der Armee - oder auch im "Armeeknast".\nDa wir hier, das einzige Forum ( Verbände oder so etwas gibt es nach meinem Wissen nicht) sind, das sich mit dem ehemaligen Militärgefängnis beschäftuigt, sind wir eine der wenigen Informationsquellen, welche Hintergrundmaterial liefern können, zumal hier auch "Zeitzeugen" schreiben.\nDas nimmt natürlich Journalisten die eigene Recherche nach Zeugen,Berichten und Dokumenten ab.\nDieses Forum stellt in mühevoller Kleinarbeit- unter viel Einsatz und Arrangement der Nutzer - die Vorgänge in Schwedt zusammen.\nHier kann sich jeder informieren , sich anmelden, Fragen stellen und Meinungen äußern.\nDas ist allerdings nicht mit einem Selbstbedienungsladen gleich zu setzen.\nDeshalb möchte ich ausdrücklich auf die Nutzungsbedingungen verweisen, die jeder mit der Anmeldung akzeptiert.\nOhne Zustimmung des Administrators oder eines Moderators ist es nicht gestattet, im „Militärgefängnis - Schwedt“ geschriebene Beiträge, eingestellte Dokumente und /oder Fotos in anderen Foren,in Publikationen jeglicher Art z.B.Presse,Bücher,Dokumentationen usw.zu verwenden und /oder zu veröffentlichen. Insoweit besteht die Urheberschaft dieser Beiträge,Dokumente,Fotos. Entsprechende Verletzungen können zivil- und strafrechtlich verfolgt werden.\nSollte Interessse an Information bestehen, so steht die Forumsleitung gern zur Verfüng.\nDas halten wir auch für eine faire Einstellung gegenüber den Nutzern, die hier aktiv mitarbeiten.\nDresdner / Admin\nRegistriert: 09 Feb 2009, 23:10\nBeitrag von 85/86 » 19 Feb 2009, 21:53\nHallo Dresdner, ganz meine Meinung . Schade ich dachte das jegliche Infos , Bilder und Recherchen hier im Forum bleiben . Da das wohl nicht der Fall ist , sollte man wohl doch etwas zurückhaltender sein.\nRe: Aus aktuellem Anlaß\nBeitrag von harald » 20 Feb 2009, 16:59\nNutzungsbedingungen sind schön und gut, wenn sich alle daran halten würden. Aber leider gibt es unter den Forumslesern einige Leute von der Presse, die sich die Freizügigkeit des Forums zu Nutze machen um ihre Artikel auch wirklich erfüllen zu können. Naturlich werden diese Leute wieder mal mit der sogenannten Pressefreiheit kommen, aber jeder der sich auch nur etwas durchs Forum gelesen hat wird merken, dass ein großer Teil dieses Artikels aus dem Forum abgeschrieben ist.\nDen Leuten die sich nicht an die Nutzungsbed. halten, sollte man das Handwerk legen und aus dem Forum ausschließen.\nEine Zurückhaltung oder ähnliches von seitens des Forums wie 85/86 vorschlägt würde ich nicht für Gut heißen, denn dadurch könnte auch eine weitere Aufarbeitung eingeschränkt oder ganz und gar blockiert werden.\nBeitrag von Dresdner » 20 Feb 2009, 17:37\nZumindest hätte ich erwartet, das unsere Internetseite deutlich als Quelle genannt wird. Im Artikel ist die Rede von einem Internetforum.\nZudem wird ein Nutzer "Career" ausführlich zitiert, den es hier überhaupt nicht gibt.\nDie Verfasserin bezieht sich hier auf einen Artikel, den Macky im Herbst mal eingestellt hat, wobei er selbst diesen aus einem anderen Forum abgeschrieben hat.\nOb das was Career geschrieben hat stimmt, kann keiner überprüfen oder ggf. Rücksprache nehmen, weil es den ja - wie gesagt - gar nicht hier als Nutzer gibt.\nDarauf habe ich die Verfasserung deutlich hingewiesen, als diese mir einen Vorabdruck zuschickte. Davon, das ein Bild aus dem Forum verwendet wird, war nicht die Rede.\nUm es klar zu stellen - ich bin für Öffentlichkeitsarbeit, denn das ist ja der Sinn unseres Forums.\nAber dann soll bitte schön auch deutlich gesagt werden, das WIR als Forum dieses Wissen zusammen getragen haben und es UNSERE gemeinsame Arbeit ist.\n85/86 - ich bin genauso enttäuscht wie Du, aber ich muß Harald auch Recht geben - eine Zurückhaltung ist der falsche Weg.\nWir wollen ja das Problem aufarbeiten und Interessierten zur Information zur Verfügung stellen - wir sind ja kein "Geheimbund" oder so was in der Art. Aber wir sind auch nicht der Lieferant von Informationen, mit der dann die Presse Geld verdient.\nBeitrag von Steffen » 20 Feb 2009, 17:57\nIch denke mal, dass wir hier eine Leserzuschrift machen sollten und nochmal darauf hinweisen, aus welchen Quellen die Presse hier geschöpft hat.\nEs handelt sich hier um die Lokalseite und da hat die Lokalredaktion von Schwedt den Hut auf.\nAnsonsten bin ich auch Eurer Meinung.\nWir tragen hier Wissen zusammen und haben es geschafft, dass sich ehemalige Insassen zu diesem Thema nach langer Zeit öffnen. Da sollte man gefälligst das Kind beim Namen nennen und nicht behaupten es niemanden gibt, der über diese Thema spricht bzw. sprechen will.\nWenn man unsere Nutzungsbedingen und Hinweise zum Forum richtig liest, kann jeder Nutzer erkennen, dass es sich um ein sehr sensibles Thema handelt und wir mit Fingerspitzengefühl versuchen hier eine Aufarbeitung in Gang zu bringen.\nHr. Wenzke wird mehrfach zitiert, ohne das ich irgendwo erkennen kann, dass er einen konstruktiven Beitrag irgendwo dazu geleistet hat. Ob im Forum oder anderswo. Hr. Wenzke hat nur Fakten festgestellt, die im vollen Umfang nicht mehr so unbedingt stimmen ( Unterlagen u.ä. ). Seine Aussagen zum Militärgefängnis Schwedt sind schon etwas älteren Datums.\nBeitrag von Dresdner » 20 Feb 2009, 18:19\nNur mal am Rande... beim allerersten Artikel,wo es um die Gedenkstätte ging, hat Herr Wentzke gar nicht gewußt, das er :\na) zitiert wurde\nb) das es einen Artikel gab ( den habe ich ihm dann zugeschickt ...:-))\nBeitrag von guetschli » 06 Feb 2013, 01:05\nIch wollte mal was grundsächliches klären.\nGibt es nicht ne möglichkeit das jeder beim schreiben auch sagt ob er MSG, oder DE meint.\nEs gibt immer ein durcheinander, aber ich habe jetzt keine passende Seite gefunden und mach es jetzt hier.\nBeim Thema Rauchen wird über Raucherstuben geschrieben, aber auch über Freistunden. In der DE gab es keine "Freistunden" . Aber bilio schreibt darüber.\nIch merke nur wenn einer vor 82 schreibt, das er MSG meint. Sonst aber ist es oft sehr mühsam.\nAber manschmal ist es so. (wenn ich mich mit jemanden unterhalte und "bei uns " oder "zuhause" sage weiss man auch immer nie , meine ich Deutschland ,oder die Schweiz. Und dann kommt es immer draufan, wo ich gerade bin. Aber umgedreht es auch schwer. In Deutschland bin ich der Schweizer (Ausländer) und in der Schweiz bin ich der Deutsche(Ausländer). Aber vieleicht sollte man ,wie hier eben, sagen wo man herkommt, oder was man meint.\nAlles klar ?? Wahrscheinlich nicht. Oder ??\nBeitrag von Dresdner » 06 Feb 2013, 08:17\nDeshalb gab es ja ursprünglich zwei Themenkomplexe :\nAlltag in der DE\nAlltag im MSG\nDas hat sich dann irgendwie vermischt und man hat wirklich ab und zu Probleme, herauszufinden wovon gerade geredet wird.


atlasVPN – Premium-Account im Test » Sir Apfelot\n1 Disclaimer: Premium-Account wurde zur Verfügung gestellt\n2 atlasVPN: Gratis-Download aus dem Mac App Store und Nutzung\n3 atlasVPN – Übersicht über die einzelnen Funktionen\n4 atlasVPN im Test: Streaming von Musik, 4K-Videos und mehr\n5 Kann ich mir einen indischen Netflix-Account anlegen, um zu sparen?\n6 Fazit: atlasVPN ist eine übersichtliche, aber brauchbare App\nMit atlasVPN findet ihr im immer dichter werdenden Dschungel aus VPN-Anbietern einen günstigen und mit zahlreichen Funktionen gespickten Dienst. Über diesen Link kommt ihr übrigens zum Frühjahrsangebot, dank dem ihr atlasVPN zwei Jahre lang für nur 1,81 Euro pro Monat nutzen könnt. Doch fangen wir von vorne an: In diesem Beitrag lest ihr, was dieser VPN-Dienst alles kann und wie er sich im Test geschlagen hat. Vor allem auf Zugriffszeiten und die Nutzung verschiedener Online-Dienste mit aktiviertem VPN unter macOS werde ich dabei eingehen. Welchen VPN bevorzugt ihr und warum? Lasst gern einen Kommentar da!\nDisclaimer: Premium-Account wurde zur Verfügung gestellt\nDer atlasVPN Premium-Account, um den es im Folgenden gehen soll, wurde mir von den Entwickler/innen des Dienstes zur Verfügung gestellt. Dass ich nichts für den Service bezahlen musste, heißt aber nicht, dass ich nicht objektiv bewerten werde. Ich gehe keine inhaltlichen Verpflichtungen in der Sache ein und schreibe nur meine eigenen Eindrücke und Urteile nieder.\natlasVPN: Gratis-Download aus dem Mac App Store und Nutzung\nIm Mac App Store für Macs mit macOS 10.15 oder neuer als Betriebssystem findet ihr die benötigte App unter dem Namen „Atlas VPN: Fast & Safe Proxy“ – oder ihr folgt einfach diesem Link. Der Download lässt sich gratis realisieren, sodass ihr euch schon einmal ohne ein Abonnement einen Eindruck von der App verschaffen könnt. Als kostenloser Proxy bietet atlasVPN drei verschiedene Regionen für Server-Standorte aus, in der Bezahlversion sind wesentlich mehr Regionen und Länder. Außerdem findet ihr in der übersichtlichen App drei Tabs: All (alle Standorte), Streaming (auf schnelles Streaming ausgelegte Server) und Privacy Pro (SafeSwap und MultiHop).\nDie aufgeräumte atlasVPN App bietet nur wenige, aber dafür brauchbare Bereiche. Unter "All" findet ihr alle Serverstandorte, aus denen ihr frei wählen könnt. Rechts befindet sich der große An- und Aus-Schalter.\nIm zweiten Bereich namens "Streaming" erwarten euch die für schnelles 4K-Streaming ausgewählten Server und Standorte. Im Test haben aber auch die Server als dem "All"-Bereich (getestet: Kanada und Indien) ausgereicht, um bei YouTube ein 4K-Video mit 60fps abzuspielen.\nIm "Privacy Pro"-Bereich findet ihr u. a. die SafeSwap-Server, die euch den Zugang zum Internet mit mehrere IP-Adressen gleichzeitig ermöglichen.\nWeiterhin gibt es im "Privacy Pro"-Bereich die MultiHop-Server, welche neben einer Verschlüsselung auf mehreren Ebenen auch rotierende Standorte und IP-Adressen bieten, ohne dass man manuell wechseln muss.\nEin den Settings, die ihr in der linken Spalte auswählen könnt, findet ihr Account-Angaben (hier nicht zu sehen) sowie ein paar Einstellungen wie die App-Ausführung beim Systemstart, den Kill Switch, die Protokoll-Auswahl und mehr.\natlasVPN – Übersicht über die einzelnen Funktionen\nAls schneller VPN-Dienst sorgt atlasVPN dafür, dass man ohne merkliche Einbußen der Netzwerkgeschwindigkeit Online-Dienste und Webseiten mit fremder IP-Adresse nutzen kann. Das kann z. B. nützlich sein, um ausländische Streamingdienste zu nutzen, die einen vermittels Geoblocking abweisen, wenn man sich mit deutscher, österreichischer oder schweizerischer IP vorstellt. Mit einem anderen (virtuellen) Standort kann man aber auch günstigere Preise für Tickets, Hotels, Mietautos und dergleichen finden. Neben all diesen Vorteilen der VPN-Nutzung bietet atlasVPN nach eigenen Angaben folgende Funktionen:\nBlockieren von Werbung und Schadsoftware: Werbeanzeigen auf Webseiten werden blockiert und mögliche Malware-Infektionen zurückgehalten (im Test sah die t3n-Webseite ohne Werbung so unaufgeregt wie nie zuvor aus)\nWireGuard: das schnelle WireGuard-Protokoll kann nebst IPSec/IKEv2 verwendet werden, etwa um Streaming und Gaming mit aktivem VPN zu realisieren\nSafeSwap: bietet Zugriff auf das Internet mit mehreren IP-Adressen gleichzeitig, was die Anonymität erhöhen soll\nTracking-Blocker: soll vor dem Sammeln und Weitergeben von Infos zu Online-Aktivitäten schützen (in Kombination mit dem Safari-Webbrowser ein zusätzlicher, aber nicht der einzige Schutz)\nSplit-Tunneling: lokale Netzwerke und Dienste bleiben verbunden, während wichtige Daten online geschützt werden\nMultiHop+: die Verbindung wird dank MultiHop+ über unterschiedliche und rotierende VPN-Standorte geleitet und durch verschiedene Verschlüsselungsebenen geleitet\nData Breach Monitor: kann überprüfen, ob persönliche Daten der Nutzer/innen im Netz offenliegen\nPrivates DNS: eigenes Internet-Adressbuch, welches das Protokollieren von Webbesuchen durch andere unterbindet\nNo-Log-Policy: es werden vom Anbieter keine Nutzungsdaten gesammelt und gespeichert\nVerschlüsselung des Datenverkehrs: AES-256-Verschlüsselung, Tunnel mit IPSec/IKEv2 und WireGuard sowie Hash-Funktion SHA-384 und PFS-Verfahren\nKill Switch: stoppt alle Online-Aktivitäten, wenn die VPN-Verbindung ungeplant unterbrochen wird (kann in den Einstellungen aktiviert und deaktiviert werden)\natlasVPN im Test: Streaming von Musik, 4K-Videos und mehr\nDas Umleiten der Internetverbindung über Server in tausenden Kilometern Entfernung klingt nach einem Verfahren, das zu einer starken Abnahme der Datenrate führt. Im Test konnte ich aber keine sonderliche Abnahme der Surfleistung feststellen. Ich habe mit Apple Music eine Playlist aus dem Netz gestreamt, nebenbei ein 4K-Video mit 60 fps auf YouTube abspielen lassen und zudem eine E-Mail an mich selbst geschickt, um zu schauen, ob die Mail App auf dem MacBook auch mit einem zwischengeschalteten VPN funktioniert. Das automatische Speichern von Screenshots in Dropbox ist ebenfalls passiert.\nDas Ergebnis: Alles hat super funktioniert, ohne Ruckler oder Verzögerungen. Eine „What’s My IP“-Abfrage zeigte mir derweilen an, dass ich in Kanada sitze. Die Arbeit mit mehreren Tabs und Online-Medien sowie Cloud-Diensten und Mail Clients nimmt also durch die Zwischenschaltung von atlasVPN keinen Schaden. Noch ein Detail dazu: Das Ganze habe ich ein einem WLAN-Netzwerk ohne Kabelverbindung zum Router getestet. Wenn ihr also ein VPN nutzen wollt, müsst ihr nicht auf eine Ethernet-Kabelverbindung umsteigen, wenn ihr sonst im kabellosen Netzwerk surft.\nKann ich mir einen indischen Netflix-Account anlegen, um zu sparen?\nSchaut man sich Übersichten dazu an, wo auf der Welt ein Netflix-Abo am wenigsten kostet, dann kommt man schnell auf die Idee, sich einen Account auf der indischen Webseite anzulegen. Dort gibt es zwar nicht die meisten Serien und Filme (wo es prozentual am meisten Content für den günstigsten Preis gibt, ist ein komplett anderes Thema), aber man kann super sparen, wenn man sich vielleicht hier und da einschränkt. Also habe ich es mal ausprobiert: Kann ich mir mithilfe von atlasVPN einen indischen Netflix-Account anlegen?\nSchritt 1: Ich wähle Indien als Standort in der atlasVPN App aus und aktiviere die Verbindung.\nSchritt 2: Ich rufe die Netflix-Webseite auf, das /in/ in der URL weist darauf hin, dass ich dank der neuen IP-Adresse in Indien verortet werde\nSchritt 3: Ich lege mir einen Account mit einer E-Mail-Adresse an, die Netflix noch nicht kennt.\nSchritt 4: Ich wähle aus einem der vier Pläne von ₹ 149 (1,82 Euro) bis ₹ 649 (7,93 Euro) – ich entscheide mich für den „Basic“-Plan für ₹ 199 (2,43 Euro).\nSchritt 5: Ich kann eine Zahlungsmethode auswählen und die entsprechenden Daten eingeben.\nZugegeben, ich habe anschließend nicht weitergemacht, weil ich meine Kreditkarten-Infos nicht für zwei Accounts nutzen kann und PayPal nicht zur Auswahl stand. Ich kann mir aber gut vorstellen, dass das Ganze auch über die aufgezeigten Schritte hinaus funktioniert und man einiges an Geld spart, wenn man sich einen günstigen VPN zulegt und sich darüber eine billigere Netflix-Region zunutze macht.\nFazit: atlasVPN ist eine übersichtliche, aber brauchbare App\nVon den vielen Funktionen, die der Anbieter auf seiner Webseite präsentiert, profitiert man zwar während der Nutzung der atlasVPN App unter macOS auf dem Apple Mac. Dabei werden sie einem aber nicht ständig unter die Nase gerieben. Die App ist in wenige Bereiche eingeteilt, deren einzelner Nutzen sich schnell erschließt. Die Einstellungen sind auch nicht überladen und damit schnell abgehandelt. So bleibt nur noch eines zu tun: einen Serverstandort auswählen, den Dienst aktivieren und lossurfen. Wenn ihr das besonders günstig machen wollt: hier ist noch einmal der Aktionslink für das zweijährige Abo für nur 1,81 Euro pro Monat.


Fans treffen bei Schlagerweihnacht des WDR4 ihre Stars hautnah - Dortmund-City\n6. Dezember 2011, 20:00 Uhr\nMit guter Laune und dem Wind im Gesicht: Isabel Varell bei der Schlagerweihnacht auf dem Hansaplatz\n„Hallo Dortmund!“, ruft Sängerin Isabel Varell, „ich liebe euch mehr als Spaghetti bolognese!“ und schon singt sie auf der WDR4-Bühne am Nikolausnachmittag ihren Hit. Auch ein Weihnachtslied hat sie mitgebracht, das Publikum von jung bis alt applaudiert begeistert. Und während Moderator Jürgen Renfordt, der Richard Gere des WDR4, schon den Klostertaler-Gründer Markus Wohlfahrt ankündigt, geben die „Capuccinos“ ihren rufenden Fans am Zaun fleißig Autogramme.\nWenn Dienstagnachmittag tausende Dortmunder bei Wind und Hagel stundenlang auf dem Hansaplatz mit Glühwein gewärmt ausharren, dann ist WDR-Schlagerweihnacht. „Ein Himmelreich für einen Kuss“, singt der Klostertaler und ein Fan winkt mit einer Rose bei der Frage, ob denn Singles da seien. Für sie singen sie „Weihnachten darf kein Mensch alleine sein“. Und schon heben alle die Hände hoch und klatschen.\nElkes Augen glänzen. Nein, der Regen ist es nicht, bei dem die Dortmunderin mit ihrem Rollstuhl tapfer am Bühnenrand ausharrt. Sie trifft Peter, den Sänger der Band „Capuccinos“ und macht Fotos mit ihm. Wer die Schlagerweihnacht mit Lena Valaitis, Wencke Myhre, Johnny Logan verpasst hat, kann am 16. Dezember um 20.05 Uhr im WDR4-Radio alles hören oder am 18.12. um 15.15 bis 17 Uhr im WDR Fernsehen- alles sehen.\nBildergaleriedortmundStarJohnny LoganJürgen RenfordtIsabel VarellWDR4Schlager-WeihnachtWencke MyhreLena ValaitisCapuccinosAnna M