Veröffentlicht\tam\t 17. Mai 2013 / 64 Kommentare\nJeder will alt werden, aber nicht alt sein. Denn das Alter, so glaubt alle Welt zu wissen, hält Krankheit, mindere Lebensqualität und den schleichenden Tod bereit.\nVielen Menschen scheint allerdings nicht bekannt zu sein, dass die Natur uns Gaben verliehen hat, die uns befähigen, im Alter in bestimmten Bereichen “besser” zu leben als in jungen Jahren. Es ist nicht nur die größere Erfahrung, die uns befähigt, Probleme besser und früher zu erkennen und damit zu vermeiden. Auch unser Körper hat Erfahrungen, die er im gesunden Zustand für seine Selbsterhaltung und damit Lebensqualität einsetzt.\nHier also 8 Dinge, die im Alter besser werden…\nStress hat jeder – mehr oder weniger. Wie es aussieht, haben 65-Jährige und Ältere signifikant weniger Stress. Oder sie bewältigen aufkommendem Stress besser als junge Menschen. Einen wichtigen Faktor scheinen dabei die Finanzen zu spielen. Ein alter Mensch hat in der Regel eine Altersversorgung, die ihn mehr oder weniger frei macht von finanziellen Sorgen. Heute hat der Staat die Frage der Altersversorgung an sich gerissen (und aufs Spiel gesetzt). In früheren Zeiten galt und in vielen Schwellenländern gilt die Familie als Altersversorgung, wo die Jungen für die Alten sorgen. Dieser Punkt und andere ermöglichen den Alten ein signifikant besseres Stress-Management als den Jungen.\nMit Eintritt in das 6. Lebensjahrzehnt (ab 50) nimmt die Allergiebereitschaft zunehmend ab. Mit weit über 60 gibt es kaum noch jemanden, der eine ernsthafte Allergie hat. Wenn der Betroffene in jungen Jahren zum Beispiel einen Heuschnupfen hatte, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er in reiferen Jahren diesen Heuschnupfen kaum noch wahrnimmt. Grund dafür ist die Produktion von allergiebestimmenden Antikörpern der IgE-Klasse, die während der Kindheit „auf vollen Touren läuft“. Mit dem Erreichen der 40er lässt die Produktion dieser Antikörper signifikant nach und damit auch das Allergiegeschehen (http://www.more.com/health/wellness/8-ways-your-body-gets-better-age-0). Auf der anderen Seite bleiben unter Umständen schwere Allergien, wie zum Beispiel bestimmte Formen von Nahrungsmittelallergien, auch dem älteren Menschen „erhalten“. Andere Formen der altersbedingten Unverträglichkeiten sind allergieähnliche Reaktionen auf Rauch oder Medikamentenwirkungen, die keinen direkten Bezug zu klassischen allergischen Prozessen haben.\nIn Deutschland leben etwa acht Millionen Menschen mit Migräne. Für diese Menschen kommt das Altern fast wie eine Erlösung vor. Denn in der Regel nehmen Zahl und Stärke der Migräneanfälle mit zunehmenden Alter ab. Wenn der Leidende dann circa 45 Jahre alt ist, haben die Anfälle vollkommen aufgehört und der Mensch ist migränefrei für den Rest seines Lebens. Eine Studie aus den USA (Migraines may ease with age) beobachtete von 1994 bis 2006 374 Migränepatienten und deren Migräneverlauf über den 12-jährigen Beobachtungszeitraum. In diesem Zeitraum verschwand bei 30 Prozent der Teilnehmer die Migräne vollkommen. 91 Prozent von diesen „Glückspilzen“ hatte in den letzten beiden Jahren keinen Anfall mehr erlitten. Bei den weniger Glücklichen, 264 Teilnehmer, konnten die Autoren der Studie einen deutlichen Trend zu weniger Anfällen, mildere Verlaufsformen der Anfälle und kürzere Kopfschmerzzeiten erkennen.\nEs ist bekannt, dass mit zunehmenden Alter auch die Immunabwehr zu schwächeln beginnt. Dieser Nachteil scheint aber teilweise kompensiert zu werden durch den „Lerneffekt“ des Immunsystems. Im Laufe des Lebens lernt das Immunsystem eine große Zahl an Viren und Bakterien beziehungsweise deren Antigene kennen. Dieses „Kennenlernen“ induziert zwei Reaktionen: 1. das Immunsystem produziert Antikörper gegen das Antigen des Virus oder Bakteriums. 2. das Immunsystem „registriert“ das Antigen in speziellen Zellen, den T-Gedächtniszellen der T-Lymphozyten. Dieses Gedächtnis hilft dem Immunsystem, bei einer erneuten Infektion viel schneller auf den Eindringling zu reagieren als beim ersten Mal. Dieser Vorgang ist die hypothetische Grundlage einer Schutzimpfung, bei der solche Antigene von verschiedenen Krankheitserregern in abgeschwächter Form injiziert werden, damit eine Antikörperbildung und die Registrierung in den Gedächtniszellen erfolgt. Das heißt, dass im Laufe des Lebens, die „Datenbank“ des Immunsystems größer und größer wird. Dies ist eine wahrscheinliche Erklärung für den Sachverhalt, dass 20-Jährige im Durchschnitt pro Jahr zwei bis drei Erkältungen (Kinder sogar noch mehr), die über 50-Jährigen dagegen nur ein oder zwei Erkältungen haben. Und dies scheint auch die Erklärung dafür zu sein, dass bei der Schweinegrippe und Vogelgrippe im Jahr 2009 die über 60-Jährigen signifikant weniger anfällig waren, als die jüngere Generation. Treppenwitz der Schulmedizin damals war, dass in den USA die alten Leute, trotz nachgewiesener Immunität gegen diese beiden Grippeformen, dennoch geimpft wurden. Die unglaublichen Gründe dafür können Sie u.a. in meinem Beitrag Nach der Schweinegrippe ist vor der Schweinegrippe lesen.\nDie Schwächung des Immunsystems mit zunehmendem Alter scheint eine Folge von chronisch verlaufenden Entzündungen zu sein. Entzündungen sind ebenfalls eine „Waffe“ im Arsenal des Immunsystems im Kampf gegen Krankheitserreger. Diese „Waffe“ kommt unter physiologischen Bedingungen nur kurzzeitig zum Einsatz. Denn eine chronische Entzündung zerstört nicht nur körperfremde Substanzen, sondern in der Folge auch körpereigenes Material. Dies äußert sich in Gewebe- und Organschäden, wie wir sie von den sogenannten Alterskrankheiten her kennen: Alzheimer, Arteriosklerose, Diabetes, Sarkopenie (Muskelabbau) Krebs und so weiter. Nicht umsonst enthalten viele Nutz- und vor allem Heilpflanzen eine Reihe von Substanzen, die entzündungshemmende Wirkung haben. Diese entzündungshemmenden Substanzen sind ein wichtiger Bestandteil für den hohen gesundheitlichen Wert dieser Pflanzen. Heilpilze haben ebenfalls ein riesiges Repertoire an entzündungshemmenden Stoffen anzubieten, was ihren Nutzen zum Beispiel in der traditionellen chinesischen Medizin ausmacht.\nUnd warum hat die chronische Entzündung einen solch hohen Stellenwert bei der Entwicklung von Erkrankungen? Der Körper schützt sich vor chronischen Entzündungen durch proteolytische (Eiweiß zersetzende) Enzyme, die in der Bauchspeicheldrüse gebildet werden. Diese Produktion jedoch lässt mit dem Alter nach, so dass der Schutz vor chronischen Entzündungen schwächer wird. Abhilfe schafft hier der Verzehr von, wie bereits erwähnt, Heilpflanzen und\n-pilzen, die ein hohes Maß an entzündungshemmenden Substanzen bereit stellen.\nSo, wie das Immunsystem im Laufe des Lebens dazu lernt, machen auch wir unsere speziellen Erfahrungen, die man selten oder nie in der Schule vermittelt bekommt. Mit zunehmendem Alter werden die Menschen weiser. Auch hierzu gibt es wissenschaftliche Untersuchungen. Die Ergebnisse dieser Untersuchungen besagen, dass ältere Menschen die besseren Entscheidungen treffen als junge Menschen. Sie sind besser in der Lage, vor einer Entscheidung den Nutzen aller Optionen einzuschätzen. Zudem entwickeln sie bessere Strategien als Antwort auf ihre Umgebung. (With age comes wisdom: decision making in younger und older adults.)\nIm Allgemeinen geht alle Welt davon aus, dass die Libido von Frauen mit zunehmendem Alter abnimmt. Begründet wird dies mit der Veränderung von hormonellen Prozessen. Gleichfalls geht man davon aus, dass die Intimität für beide Geschlechter mit dem Alter abnimmt.\nEine Befragung in den USA aus dem Jahr 1998 kam zu überraschend anderen Ergebnissen (Older People Enjoy Sex, Survey Says). Das „National Council on the Aging“ führte diese Befragung durch. Es konnte ermitteln, dass Menschen älter als 60 Jahre nicht nur ein aktives Sexualleben aufrecht erhalten, sondern dass 70 Prozent nach eigenen Angaben ein ähnlich befriedigendes oder sogar besseres Sexualleben führen im Vergleich zu der Zeit, als sie um die 40 Jahre alt waren.\nWie bei der Sexualität glauben viele, dass der Schlaf und die Schlafqualität mit zunehmendem Alter abnehmen. Aber auch hier gibt es ernstzunehmende Hinweise aus der Wissenschaft, dass es sich hier um einen weiteren Mythos handelt. In einer Studie aus dem Jahr 2012 (Age und sleep disturbances among American men und women: data from the U.S. Behavioral Risk Factor Surveillance System.) mit 155.000 Erwachsenen fanden die Autoren dieser Arbeit heraus, dass die über 80-Jährigen die wenigsten Schlafprobleme hatten. Schlafunterbrechungen und der Müdigkeitsgrad nach dem Aufwachen scheinen mit zunehmendem Alter eher abzunehmen. Das Phänomen der Schlafprobleme im Alter, so schlossen die Autoren, liegt in anderen Faktoren begründet und hat mit dem physiologischen Altern nichts zu tun.\nDiese Kategorie ist von allen acht Punkten die am stärksten ausgeprägte. Denn mit zunehmendem Alter hat der Mensch weniger Probleme mit der Frage, wie die Umwelt ihn betrachtet und was sie von ihm hält. Der ältere Mensch tendiert mehr gemäß seinen eigenen inneren Werten und Vorstellungen zu leben. Zudem weiß er, auch aufgrund seines höheren Erfahrungsschatzes, dieses in die Praxis umzusetzen. Dieser Erfahrungsschatz befähigt uns im Alter, unser gelebtes Leben zu akzeptieren und auf Beziehungen und Aktivitäten zu konzentrieren, die uns Erfüllung bereiten. In jüngeren Jahren standen an dieser Stelle irgend welche oberflächlichen Vergnügungen. Hier ein Auszug dazu aus „Psychology Today“ vom 17. Januar 2012 (übersetzt):\n„Wir werden selbstbewusster. Wir reagieren weniger empfindlich auf die Erwartungen anderer und kümmern uns mehr um unsere eigenen. Unser äußeres Leben gleicht sich mehr unseren inneren Überzeugungen an.\nJe älter wir werden, umso deutlicher wird für uns, wie begrenzt unser kleines, eingeengtes Leben bisher verlaufen ist. Bis zu diesem Zeitpunkt haben wir nur wenig Möglichkeiten für einen Vergleich und sehen uns und andere Menschen primär durch die enge Sichtweise unserer Familie, Kollegen, Nachbarn und Freunde. So wie wir mit den Jahren einen erweiterten Erfahrungsschatz sammeln, werden wir auch offen für andere Perspektiven. Diese helfen uns, unseren Platz im Leben und der Geschichte zu verstehen und wie wir in ein größeres Weltbild passen.\nDieser Zusammenhang kann uns ein besseres Gespür für Bedeutung und Zweck in unserem Leben bescheren.“\nDie “Schrecken des Alters” scheinen durchaus auch ein Mythos zu sein – und der Glaube an diesen Schrecken dient zum Teil auch als „Kanonenfutter“ für eine ganze Industrie; denn Angst und Schrecken sind immer noch die beste Motivation, sein Geld für „prophylaktische“ Maßnahmen auszugeben. Wer die Notwendigkeit des Alterns und des Lebensendes so akzeptieren kann, wie es ist, der hat den Bezug zu seiner Natur noch nicht verloren. Und das ist die beste Voraussetzung, sein Leben bis zum letzten Atemzug sinnvoll und erfüllend zu leben.\nSo stimme ich Alexis Carrel zu: “Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.“\nHilfreich finde ich auch das Gelassenheitsgebet von Reinhold Niebuhr: Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.\nwieder ein toller Artikel, der mich mit meinen 59 Jahren ganz munter in die Zukunft blicken lässt!\nSchön, das Thema mal von dieser Seite zu sehen.\nDanke Rene, super! Dieses ewige Gejammer um “das Alter” führt dazu, dass sich alle ALT fühlen, sobald sie nicht mehr 40 sind. Altern beginnt im Kopf. Und davon abgesehen sind wir vergängliche, Wandel unterworfene Lebewesen. So als wäre das “eigentliche “Leben zwischen 1-30 ca. und hinterher alles nur noch schrecklich. Danke nochmals,\nich bin 63 und seit 38 jahren chronisch krank (polyarthrose und fibromyalgie). damals wurde mir gesagt, in 20 jahren säße ich im rollstuhl! ich laufe immer noch, wenn auch schwerfälliger.\nmein vater hatte aus dem krieg malaria mitgebracht (starb auch an deren folge) – heute weiß ich, dass das genveränderungen mit sich gebracht hat und ich deshalb noch einige krankheiten mehr “beschert” bekam.\naber… sich alt fühlen und angst vor der zukunft haben ist eine sache des gemüts, der einstellung…\nso fühle ich mich immer noch manchmal wie 8 – und manchmal wie 90 – wie 18 oder wie 50… es schwankt je nachdem. und das ist spannend.\nder buchtitel: altwerden ist nichts für feiglinge ist sicherlich richtig… aber es ist auch aufregend sich auf diese reise zu begeben. das beste aus jedem lebensalter zu machen ist nicht immer leicht… aber es macht das älterwerden leichter :-).\ndanke für die vielen anregungen auf dieser seite – immer wieder schön herzukommen!\nToll,Toll,Toll.Gratuliere für diesen Artikel.Mit 68 Jahre fühle mich noch nicht alt,aber jeder ist sooooo Alt wie er sich fühlt.\n17. Mai 2013 um 17:17\nIch bin 76 Jahre mit viel Lebenserfahrung. Ich stimme Ihrem Beitrag voll zu. Das gößte Problem der Menschen ist, daß sie keine Probleme haben (mit einigen Ausnahmen) und dann ihre Probleme selber machen. Und dann natürlich überall herumposaunen WIE krank Sie sind? Ich muß mich schon zurück halten, wenn ich sage, daß ich keine Tabletten fresse, aber Naturheilmittel das schon ab 50 jahre.\nAls alter Soldat freut es mich, daß Sie den Grundsatz der “Schule innere Führung” der Bundeswehr… Gott gebe mir die Gelassenheit… in Ihre Betrachtung einbeziehen.\nRegards Th. Brandt\n17. Mai 2013 um 17:37\nMit meinen mittlerweile 66,5 Jahren kann ich bezüglich des Alterns sicherlich mitreden. Ich kann nur bestätigen, dass vieles besser geworden ist. Ich bin zwar “auf Rente”, habe aber immer noch meinen Gewerbebetrieb und mache nur noch,wozu ich Lust habe und damit Geld verdiene. Ich habe keine Existenzängste mehr. Die Eigentumswohnung ist bezahlt. Die Rente von meinem Mann und mir ist ausreichend, um unseren Lebensstandard zu erhalten. Was darüber hinaus geht, wie größere Reisen, die wir auch in der Vergangenheit gemacht haben, wird von den Ersparnissen genommen.\nBesser als heute könnte es uns gar nicht gehen. Wir sind gesund und frei, und können machen, was wir wollen. Sowohl mein Mann als auch ich haben eine erfolgreiche vielseitige internationale berufliche Karriere hinter sich, die keiner mehr missen möchte. Man kann nichts mitnehmen – die Gedanken und Erinnerungen sind frei.\n17. Mai 2013 um 18:14\nSchön zu lesen in Ihrem Artikel, dass nach den zitierten Untersuchungen es eigentlich kein Problem ist, alt zu sein. Mit meinen 81 Jahren habe ich immer das Gefühl, dass es innerlich kein altern gibt. Aber sicher ist auch das, wie so vieles, individuell unterschiedlich.\nDas Gelassenheitsgebet finde ich sehr hilfreich, wobei mir ein weiteres Zitat einfiel, das für mich sehr wertvoll ist. Der Stoiker Epiktet soll sinngemäß gesagt haben: “Nicht die Dinge und Umstände sind es die Probleme bereiten, sondern das Denken darüber.”\nDanke für Ihre hilfreichen Veröffentlichungen.\n17. Mai 2013 um 18:31\nAus der Quandenphysik wissen wir das ein Quark dem Gedanken folgt. Wir wissen auch, dass unsere DNA je nach Lebensaktivität neue Gene bildet und vorhandene stillegt. Wer kann da noch wirklich vom Altern sprechen, wo wir doch bloß Bewusstseinsfelder sind? Es ist alles hausgemacht, alles im Leben wird vom Kopf gesteuert. 7 Millionen Menschen glauben, mit 40 Jahren müsste man so und so alt ausschauen und sich so benehmen, mit 50, 60, 70.\nIn meinem Lebensumfeld jammern bereits die 30jährigen und sagen, dass sie sich schon so alt fühlen. Dass es mit 30 normal ist, wenn sie Kreuzschmerzen haben und mit 40 Falten, mit 50 einen Speckbauch und mit 60 Knochenschwund.\nEine sehr hübsche Verkäuferin, mit der ich mich angefreundet habe, sah nach 3 Monaten plötzlich total verändert aus. Fahl im Gesicht, eingefallene Augen, enger Mund. Ich fragte sie, was los ist. Sie erzählte mir, dass sie unter einer Abnützungserkrankung, natürlich unheilbar hat der Arzt gesagt und sie glaubt das auch!, leidet und der Arzt ihr neben vielen Medikamenten eine strenge Diät verschrieben hat…\nIch habe ihr gesagt, dass es keine Abnützung gibt!, da der Körper alle Sekunde ein paar hunderttausend Zeller neu nachbildet und wir alle 7 Jahre einen neuen Körper haben. Wenn sie Knorpelprobleme hat, dann soll sie den Knorpelzellen das geben, was sie brauchen, dann reparieren die sich von selbst und werden wieder gesund. Das hat sie mir leider nicht geglaubt.., schade. Schüßlersalze bauen Knorpel wieder auf; durch Stress und andere Faktoren wie schlechtes minderwertiges Essen hat der Körper viel Mineralstoffe verbraucht bzw. lebenswichtige nicht bekommen, die müssen einfach nur nachgefüllt werden.. Eigentlich seltsam, daxs niemand oder nur wenige Dr. Schüßlers Studien ernst nehmen und alle, die sich damit befassen…\nIch lebe zeitlos, weil ich ewiges immerwährendes Bewusstsein bin. Ich habe schon viele Leben hinter mir und werde weiterleben, entweder hier in meinem Körper oder im Jenseits als Geistkörper, und dann wieder auf der Erde oder auf einem anderen Planeten inkarnieren. Vom “Altern” wie das Kollektiv die Sache sieht, habe ich mich schon lange getrennt.\nMan muss aber genau aufpassen, dass man nicht in das Verhaltensmuster der anderen schlupft oder sich von ihnen anstecken lässt. Die DNA hört genau zu: Wer glaubt, dass er alt im Sinne der Gesellschaft mit Krankheit, komischem Aussehen und Benehmen und Pflegebedürftigkeit, ist, der wird das auch. Die DNA bildet ein Alters-Gen, ganz klar. Sie passt sich unserem Denken an…, alles wird so wie wir denken…\nNatürlich denke ich auch viel vom kollektiven Gedankengut, aber das ist schlecht.. (damit meine ich jedoch nicht die soziale Angepastheit, die ist gut). Ein jeder von uns ist eine eigene Persönlichkeit, eine eigene Welt ausgestattet mit seltenen Fähigkeiten, Talenten, Ideen und Bestrebungen.\nGerade das Thema “Altern” ist sehr ansteckend. Man muss aufpassen, sich davon zu lösen, denn\nwenn es wirklich stimmt, dass wir ein Bewussteinsfeld sind, dass wir mit unseren Gedanken unser Leben, unsere Zukunft schaffen, und wenn die Quantenphysik Recht hat (die Frage ist überhaupt, warum sie nicht Recht haben sollte), ja dann, dann ist Altern eine Idllusion der jetzigen Menschheit!\nIn hundert Jahren lachen die Leute vielleicht über uns. Über unser kleinkariertes Denken das nicht weiter geht als zum Tellerrand… Sowieso hat die Menschheit die Tendenz, Dinge nicht Ernst zu nehmen oder einfach nicht darüber nachzudenken.\nZ.B. wurden summerische und babylonische Schrifttafeln von Sitchin entziffert, er schrieb Bücher darüber, und der Erfolg, sie werden nicht Ernst genommen. Das gleiche geschieht jetzt mit der Quandenphysik, die Forschungsergebnisse werden einfach nicht ernstgenommen. Oder mit dem Gedankengut von Paracelsius, oder von Pfarrer Kneipp oder von Schüßler, von Dr.Bach(blüten), von Hahnemann, etc….\nSie alle schenkten der Menschheit Linderung, Gesundheit, Wohlbefinden, Energie, Hoffnung und Jugend, wenn man die Ratschläge der Herrschaften befolgt.\nAber was machen die Menschen? Sie betrachten ihren Körper als Auto. “Oh, die Öllampe leuchtet”, dann fahre ich mal zur Tankstelle. Der Tankwart sagt: “Das haben wir gleich und schraubt sie einfach heraus. So jetzt leuchtet sie nicht mehr. Alles O.K., sie können weiterfahren, ihr Auto ist wieder in Ordnung.” Beim Arzt passiert das tagtäglich. Wir gehen hin und bekommen Medikamente. Dadurch wird die Krankheit aber nicht gut und wir bleiben weiter krank, bekommen durch die Neben”erkrankungen” – es gibt keine Nebenwirkungen, denn Nebenwirkungen sind neue Krankheiten!- weitere Krankheiten usw. Dann wundern sich die Leute, dass sie mit 60 ausschauen wie jemand, der schon 90 Jahre sein müsste…\nFazit: Die meisten von uns schauen weit älter aus als sie sind. Niemand muss mit 50 alt, krank, übergewichtig und fahl faherkommen oder mit 60 oder mit 70. Wer das Gegenteil behauptet, der soll zuerst die Ratschläge der oben genannten Herren befolgen und die Quantenphysik mit einbeziehe und wirklich danach leben. Nicht Fertigessen aus dem Supermarkt kaufen, kein 20mal gespritztes Obst und Gemüse, keine antibiotikavereuchtes Schlachttierfleisch (in Österreich werden jährlich 40 t Antibiothika für Schlachttiere verbraucht!), kein Rücbenzucker, kein Bohnenkaffee, kein Gewürz mit Glutamat (das ist der größte Wahnsinn, in allen Gewürzen im Supermarkt ist Glutamat, das Nervengift drinnen und auch in jeder Wurst aus dem Supermarkt, keine Fertigsaucen und Konserven, nichts chemisch verändedrtes, nichts aus der Nahrungsmittelfabrik, etc.\nWer so lebt und auch sein Inneres danach ausrichtet, was weise Menschen vor uns gesagt haben und sagen, der soll ein Foto von sich machen. Dann 1 Jahr so leben und sich dann wieder fotografieren, wahrscheinlich sieht er jemanden anderen vor sich, strahlend, energievoll. Natürlich nichts essen, was in Plastik verpackt ist wegen der Weichmacher, kein Mineralwasser in Plastikflaschen trinken wegen der Weichmacher, überhaupt fast nichts mehr im Supermarkt kaufen, weil es denaturiert ist. Keine Milchprodukte aus der Molkerei, weil die Fettkügelchen verändert wurden und wir sie deshalb nicht mehr richtig verdauen können, sondern von einem Bauern unseres Vertrauens – frisch!\nNur wer 1 Jahr so lebt kann mitreden und staunen, wie sich der Körper erholt, wenn keine Spritzmittel, Pestizide, Medikamentengifte, E-Nummern, etc. mehr in den Körper gegeben werden und der Körper so ernährt wird, wie er es kennt und braucht.Das Immunsystem kann sich so erholen und stabilisieren.\nMit genügend Sauerstoff, Bewegung in frischer Luft, einer positiven inneren Einstellung und Glauben an etwas Höherem stellt sich auch Gesundheit, ein starker lebendiger Körper ein, Lebensfreude.\nWir genießen das Leben und es ist uns egal, was der Geburtstag angibt. Wir leben und machen alles was uns möglich ist, damit wir das einzige Fahrzeit, das wir haben, schön, gesund, jung und leistungsfähig erhalten, unseren Körper!\nVom Materiellen her gesehen ist er das Wichtigste. Denken wir daran, wir sind ein Bewusstseinsfeld aus Energie. Was lässt uns an der Erde hängen? Unser Körper! Wenn wir unseren Körper nicht mehr haben,sind wir nicht mehr sichtbar auf der Erde. Also ist der Körper der materiell wichtigste Teil, der allterwichtigste.Wenn wir gesund und schön sind (ein jeder Mensch ist schön wenn er sich wohl fühlt!), unsere Ideale leben und unser Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen erfreuen wir uns mehr des Lebens! So vieles ist dann möglich und kann sich noch positiver ändern…!\nUnd genau der wird so oft vernachlässigt. Es werden Schuhe angezogen, die eng sind und drücken, ab 40 Jahren gibt es dann die Hammerzehen, sie sehen schrecklich aus. Wenn dann eine Frau sagt, das ist normal, dann lügt sie. Es ist nicht normal. Ein Bierbauch mit 9 kg Kot ist auch nicht normal. Medikamente für Cholesterin oder Blutdruck etc. ist auch nicht normal.Zigarettenrauchen auch nicht, trinken nicht und Fastfoodessen auch nicht. Wer so lebt, schaut auch unnormal aus. Mc Donalts Essen z.B. mit den vielen Transfetten, die übrigens von der Nahtrungsmittelindustrie bei so ziemlich allem drinnen ist, was im Supermarkt käuflich ist, lässt um den Bauch herum einen unnatürlichen Schwimmreifen entstehen. Das ist nicht normal! Aluminium im Hirn erzeugt Alzheimer, die Krankheit ist nicht normal…, etc. MJedikamente versuchen den Körper und das Grundwasser, das ist nich normal.., etc. Schlechtgehen und Kranksein ist nicht normal. Gesundsein ist Einstellungssache…\n17. Mai 2013 um 19:09\nIch bin jetzt 72 Jahre alt, nehme keine Medikamente, reite noch mit Begeisterung in allen Gangarten, züchte Hunde und habe mir neuerdings 3 Brahma-Küken angeschafft.\nVor 20 Jahren ging es mir so schlecht, weil ich eine Autoimmun-Krankheit bekam, woraufhin ich jahrelang Kortison nehmen musste und für jedes Jahr, das ich überlebte, dankbar war. –\nMit Hilfe einer Heilpraktikerin wurde meine Gesundheit langsam wieder stabilisiert und heute kann ich sagen, dass es mir nun im Alter viel besser geht als vor 20 Jahren.\nIch sehe sehr viel Vorteile im Alter und fühle mich innerlich wieder jung.\nEin Dank an René Gräber\nund ein frohes Pfingstfest!\n17. Mai 2013 um 19:31\nIch bin 65 Jahre und auch ich stimme Ihrem Beitrag voll zu. Aber Ich habe auch ein Rezept für ein langes und glückliches Leben.\nWir wollen alle alt werden,aber wir wollen nicht alt sein,” so lautet eine Redenwendung. Viele die sich dem Rentenalter nähern,freuen sich auf mehr Freizeit und weniger Verpflichtungen. Dennoch haben sie Angst davor,dass ihr Leben ziellos verlaufen könnte oder dass sie zum alten Eisen gezählt werden.\nSie fürchten auch Vereinsammung, depressive Stimmungen und schwindenede Gesundheit.\nWorin besteht denn das Geheimnis eines glücklichen Lebens? Gute Freunde und eine liebevolle Familie wirken sich nartürlich auf Jung und Alt gleichermaßen wohltiend aus.\nWas andere jedoch zum Wohl eines älteren Menschen beitragen können, ist nicht das Entscheidende. Wichtiger ist, was der Betreffende selbst für andere tun kann.\nZum Beispiel Einfach jemand zuzuhören,wenn er sich etwas von der Seele reden möchte.\nVor etwa 2000 Jahren sagte Jesus Christus: Beglückender ist Geben als Empfangen”.\nDas Rezept für ein langes und glückliches Leben hat nichts mit einem dicken Bankkonto, mit Anti-Aging-Mittel oder mit einer bestimmten Diät zu tun. Es kommt vielmehr darauf an, aktiv zu bleiben und seine Zeit und Energie zum Wohl anderer einzusetzen.\nEin weiteres Rezept steht in der Bibel. Offenbarung 21:3,4 Und Philipper 4:6,7\nUm das Gehirn anzuregen,braucht man neue Impulze. Hier noch einige Tipps.\nSich neue Interessengebiete suchen. Unterschiedliche Kontakte pflegen und suchen, unter Leute gehen.\nUnd die Beziehung zu Gott pflegen( Das Gebet)\nAlles Gute Erhardt\n17. Mai 2013 um 20:12\nJa,den Jahren mehr Leben geben,dass will geübt sein.Ich bin 56 Jahre und bin sehr froh nicht mehr 20 zu sein.Sich befreien von inneren Begrenzungen und Ängsten die ich in der Jugend hatte.Dem Leben mehr nach dem Herzen folgen,die Natur und die vielen Geschenke wahrnehmen die am Wegrand stehen,sehen ,fühlen wo man als junger Mensch noch nicht die Muße für hatte.Es gibt einfach und jeden Tag schöne Dinge, wo ich heute sehr dankbar sein kann.\nDanke für die immer wieder tollen Artikel und die vielen Tipps und Anregungen, wie wir uns gesund halten können\n17. Mai 2013 um 20:15\nDer Beitrag von Monica heute spricht mir aus der Seele und veranlasst mich endlich auch einmal meine Erfahrungen beizusteuern. Bald feiere ich meine 60. und erfreue mich endlich !!! bester Gesundheit!! Auch ich kann bestätigen, dass viele, auch chronisch betitelte Krankheiten und Beschwerden inzwischen durch eine umfassende Ernährungsumstellung Vergangenheit sind. Nachdem ich durch Die Homepage von Frau Braunschweig- Pauli auf die Problematik der “Überjodierung” unserer Nahrungsmittel aufmerksam gemacht wurde( Jodkrank googeln!)und mir eine selektive Suche nach jodfreier Nahrung zu umständlich wurde, ernähre ich mich seit gut 1 Jahr fast vegan und ohne Gluten. Genuss ohne Reue mit einem absolut reinen Umweltgewissen!!!\nAls willkommener Nebeneffekt: Keine Schilddrüsenprobleme mehr ( seit 1984!) , keine Knieschmerzen ( fahre inzwischen besser Ski als mit 20 und laufe die Berge problemlos hinunter), Gewichtabnahme um die 5 Kilo ohne Diät, mein Normalgewicht von vor 40 Jahren, geistige Frische ( bin immer noch begeistert als Lehrerin Vollzeit tätig). Die Erkenntnisse von Herrn Graeber kann ich alle voll bestätigen und freue mich, dass es doch noch ein paar Unbestechliche und Aufrechte gibt, die nicht nur ihren Profit vor Augen haben.\nFreu mich auf die nächsten mind. 30 Jahre mit meiner sehr erfreulichen Lebensqualität.\nDie Jugend ist kein Lebensabschnitt sondern ein geistiger Zustand, der von unserem Willen, unserer Vorstellungskraft und unserer Begeisterungsfähigkeit abhängt….(Sigurta?)Nur Mut und auf zu neuen Ufern!\n17. Mai 2013 um 21:22\nDas ABC der Schulmedizin\nDer Zwang in die Krankenkasse obligatorisch,\ndie Prämien würden steigen nur moderat,\numverteilt die Kosten automatisch,\nGesunde bezahlen diese in der Tat.\nDie Preise in diesem Pillenbedienungsladen\naufgeschreckt das Ministerium, müssen\nLeistungen dauernd herunterfahren und\nPrämien verbilligen im Obligatorium.\nEin Hofnarr würde fragen erstaunt, wollt\nihr euch selbst zu Grabe tragen, wo doch\nGesundheit durch Wahlfreiheit wird gebaut.\nAber es scheffeln die Pharmaindustrie,\nÄrzte, Spitäler und Kassen Billionen.\nAllein nur Kranke rentieren, Gesunde nie.\nMit Naturheitlichen Grüssen\n17. Mai 2013 um 21:24\nHerzlichen Glückwunsch für den Artikel. Ich bin auch ganz der Meinung, dass dem Älterwerden endlich das negative Stigma entfernt werden muss. Ich leben in Chile, bin hauptberufliche Yogalehrerin und habe eine Gruppierung ins Leben gerufen die wir “Revolución de las Canas” (übersetzung etwa: Graue Revolution) genannt haben und wir machen Akrobatisches Yoga für Leute ab 55 Jahren. Z.Z. sind die Mitglieder zwischen 55 und 70 Jahren alt. Und was die leisten, ist trotz sehr kurzer Trainingszeit unglaublich! wir haben ein kurzes erstes Video hochgeladen, die Ladies haben gerade mal 2 Monate (1 x pro Woche) trainiert: (Auf Youtube: “Revolución de las Canas” – Diciembre 2012). Stellt Euch vor, was diese Frauen in 3-5 Jahren alles machen werden!!!\nZiel ist ebenfalls die Freude, älter zu werden und die Lebensenergie und Lebensfreude zu herhalten!\nich bin zwar erst 33, bin aber dennoch davon überzeugt, dass es immer besser wird alles, wenn man sich darauf einlässt! ich glaube, der wille zur weiterentwicklung und zum walt und weise werden muss schon auch da sein, wenn man gern älter werden will. ich freu mich drauf!\nund dennoch saß ich gerade vorgestern mit zwei freundinnen zusammen und die jüngste von uns erzählte, dass sei festgestellt hat, dass sich ihre haut verändert und sie nun “alt” wird. das hatte ich letztes jahr auch und musste die körperlich-äußerliche veränderung erst mal einordnen….\nschöne grüße in die leser-runde!\nfanni aus hamburg\n18. Mai 2013 um 00:28\nEs ist sehr erfreulich, dass hier so viele sympatische, selbstverantwortliche Menschen schreiben. Das macht Mut für die Zukunft. Ich könnte Euch alle umarmen!\n18. Mai 2013 um 00:57\nAch wie schön… Der Artikel kam genau zum richtigen Zeitpunkt. Ich bin nun Anfang 40 und kenne viele Menschen, die jünger sind oder gleich alt, aber sich wie vermeintliche Neunzigjährige verhalten. Dabei stelle ich immer mehr fest, dass die “Älteren” die viel Jüngeren sind. Sie haben mehr Mut. Seitdem ich meine Eltern sehe, die im Internet surfen und sich dort regelmäßig über alles Mögliche informieren, bin ich guter Dinge.\nIch bedanke mich auch für die Kommentare zum Artikel, da diese nur bereichern können. Merci.\n18. Mai 2013 um 08:46\nmit mittlerweile 48 Jahren nähere ich mich der magischen 50 – und bin froh und dankbar, nicht mehr 25 zu sein, sondern demnächst endlich 50! Mir geht es so gut wie noch nie, meine Haut ist glatt und faltenlos (Dank Morgenurin und viiel Heißem Wasser über den Tag verteilt), mein Gweicht hat sich mit vegetarischer und teilweise veganer Ernährnung seit 20 Jahren wunderbar eingepegelt, ich bin beweglicher und fitter, als ich es mit Mitte 20 jemals war (YOGA seit 8 Jahren) und nun bin ich einfach mal gespannt, was mir mein Leben alles noch an Neuem und Interessantem bringen wird.\nJedes Jahr lerne ich bewusst mindestens eine bis drei neue Wildkäuter und sonstige Pflanzenarten, die man in seinen Speisezettel aufnehmen kann, dazu im Herbst mindestens 1-2 neue Pilzsorten (bevorzugt die, die die anderen Sammler wg. der Lamellen stehen lassen), meinen Urlaub verbringe ich zum Großteil damit, mich mit neuen Dingen zu befassen, lerne immer spannende neue Menschen kennen und erweitere so meinen Horizont. Dabei habe ich, besonders in den letzten 5 Jahren, festgestellt, je mehr ich von diversen Lebensängsten loslassen kann, mir selbst etwas Gutes tue, umso mehr kann ich pure Lebensfreude und Energie ins Außen abgeben. Viele Menschen denken immer, was können die Anderen (Staat, Arzt, Kirche etc.) für mich tun, ohne zu begreifen: andersherum wird ein Schuh daraus: Je mehr ich bereit bin, mich zu öffnen, Anderen von meiner Lebenslust abzugeben, Denkanstöße “auszuteilen”, Impulse für bisher ungewohnte Handlunen zu setzen, umso mehr kommt ein positives Echo zu mir zurück, ich selbst bekomme ja ebenso eine gute Energie zurück, wenn mein Gegenüber mal etwas neues ausprobiert für sich und dann feststellt: oh toll, stimmt ja wirklich, was die Frau Müller mir da gesagt hat und ist dabei sooo einfach – man musste nur seine Sichtweise etwas ändern und schon ist etwas Spannendes passiert!\nUnsere Wahrnehmung der Welt bestimmt unser Erleben! Wenn ich zum Montagfrüh aufstehe: oh montags bin ich immer so müde… dann ist natürlich klar – ich werde mich den ganzen Tag müde und schlapp fühlen – einfach weil ich mit dieser Haltung bereits in den Tag gestartet bin. Wenn ich es jedoch ab und zu und dann immer öfter schaffe, meinen Blickwinkel zu ändern und bewusst mit dem Gedanken, das ich froh, ausgeschlafen und munter bin in den Alltag starte – dann werde ich auf jeden Fall feststellen, es geht mir besser, ich BIN munter und froh und gutgelaunt – und das alles nur mit einer kleinen Änderung im Denken! Jede/r kann es für sich ausprobieren, an jeder Stelle in seinem Leben, wo etwas scheinbar nicht stimmig ist, wo man sich unwohl fühlt, krank, müde und lustlos.\nLouise L. Hay hat in einem ihrer tollen Bücher sinngemäß den Satz stehen: Du selbst bist der Einzige, der in Deinem Kopf denkt! Und das ist ein so entscheidender Satz für mich geworden, das ich mich manchmal einfach nur wundere, warum so vielen Menschen das nicht klar zu sein scheint und sie sich von Anderen bestimmen lassen in ihrem Denken! Wenn ich für mich entscheide, 48 Jahre ist ein Alter voll strahlender Gesundheit und Freude, und das wird es auch mit 58, 68, 78, 88 … so sein (es gibt noch sooo viel zu lernen für mich – daher plane ich noch eine sehr lange Verweildauer hier auf Erden für mich) – dann ist das meine freie Entscheidung und das wirkt sich natürlich auf meinen Körper, mein Aussehen, mein Leben insgesamt aus und von daher finde ich einfach toll, jeden Tag etwas Neues und Schönes ganz bewusst zu erleben, die kleinen Freuden mitzunehmen und jeden Stunde und Minute einfach zu genießen! Wie heißt es so schön? Leben findet immer im JETZT statt! Nicht in einer Stunde, einem Tag oder in eienm Monat, auch nicht gestern oder vorgestern oder vor einem Jahr – immer nur JETZT! Sich das immer wieder richtig bewusst zu machen, damit arbeiten zu können, das ist so spannend und schön für mich – wie die “Jugendlichen” von heute vieleicht sagen würden: Voll krass und genial!\nSeit kanpp zwei Jahren bin ich als Ehrenamtliche in der Caritas als Sterbebegleiterin tätig, dort habe ich so viel für mich lernen dürfen, das ich einfach nur sehr sehr dankbar bin, wenn ich einen nchsten Anruf erhalte und einen weiteren Menschen auf seinem letzten Weg ein Stück weit begleiten darf. Daher weiß ich für mich, das sich Jeder einfach eine Aufgabe suchen sollte, wo er/sie bewusst etwas für andere Menschen tut, ohne eine Gegenleistung zu erwarten – das ist die schönste Art und Weise, Sinn in sein eigenes Leben zu bringen und eine Dankbarkeit zu entwickeln, die sich auf alle eigenen Lebensbereiche nur positiv auswirkt.\nIn diesem Sinne – wunderschöne Pfingsten, Sonne im Herzen und Gesundheit rundherum!\nFreundliche Grüße von Andrea Müller\n18. Mai 2013 um 10:22\nDer größte Stress beim Älterwerden sind die Blockaden im Kopf der anderen, jeden Menschen individuell nicht nach Optik-/ BMI, Geburtsdatum-Schubläden zu sortieren, denn wir haben auch noch unser biologisches Alter, das kann man für sich selbst positiv beeinflussen durch vollwertige Ernährung und genügend Bewegung / Sport. Es ist leider immer noch so dass die Best Agers über 50 immer noch nicht ins Fitnessstudio gehen demzufolge haben auch ältere Trainer die noch sehr gut mit den Jüngeren mithalten können wenig Chancen qualifizierte Arbeit vor gemischtem Gruppen oder Kursen für 50plus leisten zu können.\nGerade hier kann der Trainer mit allen gelernten Trainingsprogrammen und Pulsuhr erfüllende Arbeit leisten und wir müssen uns dann nicht eine Putzstelle suchen um noch genug Geld für den Lebensunterhalt zu verdienen.\nUnser System wird so niemals besser werden. Junge und ältere Arbeitnehmer müssen wieder gemeinsam arbeiten und zusammen alt werden, damit unsere Sozialstrukturen gesund bleiben.\n18. Mai 2013 um 11:39\nWas um Himmels Willen verstehen Sie unter ALTER????? 40? 45? 50? maximal wohl. Das ist kein Alter. Ab 65 würde ich das eher behaupten. Und da wird GAR nichts besser. Vor allem nicht die Gesundheitsprobleme- auch wenn man vorbildlich lebt und sich genauso vorbildlich ernährt. Wer kriegt die meisten künstlichen Knie? Die Hüften? Die Jungen? Na also.Wer hat Herzinfarkt, Zucker,”Rücken”.unerklärliche Beschwerden-..UNDSOWEITER? Die Jungen? Na also.\nUnd wenn man nicht gesund ist, und es vor allem nicht besser wird, egal mit welcher Behandlung-ist alles SCH!!\nDa kann das Leben noch so viel bieten, sich noch soviele Möglichkeiten auftun- Alter ist gleich “wahrscheinlich schneller, öfter, schlimmer KRANK” un d zwar nicht psychisch sondern physisch ,wohlgemerkt)- deshalb, die prinzipielle Aussage:”Im Alter wird alles besser” ist einfach FALSCH- und ich sage das aus eigener Erfahrung.\n18. Mai 2013 um 12:42\nAlt werden ist eine individuelle Erfahrung, die jeder macht und ist ein vielfältiger Prozess, der je nach Individuum höchst unterschiedlich verläuft.\nDie meisten Senioren genießen jedoch ihre neu gewonnenen Freiheiten und erfreuen sich am Leben. Das liegt auch daran, dass ältere Menschen sich selbst nicht mehr so wichtig nehmen und sie stellen weniger Vergleiche mit anderen Leuten an, um evtl. selbst besser zu sein.\nDarüber hinaus tragen bereits überstandene Krisen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei.\nDie Bedeutung des Alters hat nicht ab- sondern zugenommen.\nDie unbestreitbare Tatsache, dass Alte mehr künstliche Knie bekommen, häufiger krank sind, von Herzinfarkten, Zucker usw. geplagt sind als Junge, das liegt wohl kaum am Alter. Es gibt kein Gen, dass diese Entwicklung vorprogrammiert. Dieses Elend ist Resultat einer jahrelangen Vernachlässigung der eigenen Gesundheit, die sich im Alter mit den entsprechenden Problemen rächt. Das Alter dafür verantwortlich zu machen und fatalistisch zu behaupten: “Da kann man nichts machen, ist halt so”, leugnet die wahren Ursachen. Und die sind Dauerstress, schlechte Ernährung, schlechte Nahrungsmittel, Konservierungsstoffe und Chemikalien in den Nahrungsmitteln, Umweltgifte usw. Wenn es das alles nicht gäbe, dann gäbe es vielleicht auch keine oder nur kleine Altersheime…\nIch bin 73 Jahre alt und fühle mich wie max 60 Jahre….Alter ist irrelevant unter der Bedingung, dass wir mit uns liebevoll und bewußt umgehen, um Körper ,Geist und Seele fit zuhalten.\nDanke für den guten Artikel .\n18. Mai 2013 um 17:45\nSeit Jahrzehnte leide ich an chronischer Stoff-\nwechselstörung immer aufbläht, und von starken Bauchschmerzen begleitet werden! Bei Darmspiegelungen, die nun 3x durchgeführt wurden, wurden Synthome festgestellt Glück zum Einen!Nur die Frage, was ist die Ursache???\nEin schönes Pfingsfest,\nwünsche ich Euch ?\n19. Mai 2013 um 10:02\nstimmt. Aber auf der körperlichen Schiene kann man auch noch etwas tun, z.B. ich habe angefangen mit der leberreinigung nach Moritz und derNierenunterstützung nach Maria Treben, fantastisch.\n19. Mai 2013 um 14:01\nKommentar zur Leberreinigung:\nBloß nicht machen!!!\nDie Ausscheidung von den “Steinchen” ist die Ausscheidung von dem Mix Bittersalz, Öl und Grapefruitsaft, den man zu sich nehmen soll.\nWarum sollte man seinen Körper damit belasten?\nJeden Tag zuvor 1 Liter Apfelsaft ist für den Körper zu sauer.\nBei Wohlbefinden dürfte wohl der Placeboeffekt und die Flüssigkeitsmenge sein, aber nicht eine angebliche “Reinigung”.\nÜ b e r s ä u e r u n g des Körpers ist die Ursache für a l l e Krankheiten, auch fürs vorzeitige Altern. Rumjammern und sich der Bibel bedienen, hilft nicht – W i s s e n ist Macht, Glauben ist eine Art der Schizophrenie (nachzulesen in Fachbüchern der Psychiatrie).\nHätte die Welt mehr Wissende, als Glaubende, wäre sie eine bessere (ohne Kriege) und eine mit nur gesunden und fröhlichen Menschen.\nMessen Sie Ihre pH-Werte! Im Urin über 5 Tage fünfmal am Tag; er sollte ziemlich genau den Wert von 6,5 haben, liegt er darunter, sind Sie übersäuert (Testblättchen gibt es in der Apotheke). Lassen Sie auch Ihren pH-Wert im Blut bestimmen: hier muss er 7,365 betragen. Abweichungen in den sauren Bereich lösen Krankheiten aus. Und zwar alle! Und führen zum Tod! Nur eine LEICHE ist übersäuert! Achten Sie darauf, was Sie essen und trinken! Sind Sie zu faul zum Kochen, zum Einkaufen von frischem Obst (das nur auf nüchternen Magen essen!) und frischem Gemüse? Warum? Es ist wunderbar! Es entspannt, macht den Kopf frei und Appetit auf die Speise.\nAls Erstes aber nehmen Sie die Liste der s a u r e n und b a s i s c h e n Lebensmittel her und stellen sich damit vor Ihren Kühlschrank. Trennen Sie sich rigoros von allen sauren Lebensmitteln! Das sind vor allem Milch und -produkte (außer Sauer- und Süßrahmbutter, Schlagrahm). Ja, auch von Joghurt und Käse, von Wurst- und Fleischwaren, von allen Mehlprodukten (ja, auch von Brot!), von allen Limonaden und überhaupt allen Chemikalien, die in diesem Land als Lebensmittel verkauft werden dürfen. Auch Produkte mit dem Bio-Siegel müssen nicht wertvoll sein. Denn: 47 Zusatzstoffe dürfen sie laut EU-Verordnung enthalten!\nLesen Sie mehr – in Fachbüchern! Oder auf der Schweizer Webseite zentrum-der-gesundheit.de/Übersäuerung (hinter Slash kann jedes Stichwort eingegeben werden, zu dem man etwas wissen möchte – z. B auch zu Mehl, Milch, Zusatzstoffe; Mehl Type 405 ist nur das Abfallprodukt vom Korn. Wir haben es früher mit Wasser vermischt und es als Tapetenkleister benutzt….)\nAuf dieser Webseite sind die neuesten intern. wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengestellt. Rene Gräber kennt sie sicher. Toll, dass er sich auf die Fahne geschrieben hat, Wissen, statt Glauben, größtmöglich zu verbreiten. Danke, Herr Gräber!\n(Buch-Empfehlungen von mir: „Der Murks mit der Milch“ von Dr. Bruker, „CFS – Chaos im Immunsystem“, Dr. Arnold Hilgers, „Das Sonnenhormon für unsere Gesundheit und der Schlüssel zur Prävention – Vitamin D“, Prof. Dr. Jörg Spitz).\nIch selbst hatte dicke Knie (2 OPs), immer dicker werdende Beine, widerliche Cellulitis, Schuhe brauchte ich zwei Nrn. größer, konnte nur in superweichen Einlagen gehen, brutale Rückenschmerzen, meine HWS sollte letzten Sommer operiert werden, Migräne, Bauchkoliken, Ohnmachtsanfälle, Tinnitus, überall einschießende Schmerzen, permanente Übelkeit , unerklärliche Gewichtszunahme, Hashimoto Thyreoditis wurde dann vom 20. Arzt diagnostiziert, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, im Herbst Notaufnahme wegen Herzflatterns….\nBis ich (nach 5 Jahren!!!) endlich auf einen Doc stieß, der sich permanent fortbildet (welch Treffer! Und das in Bayern!). Der diagostizierte eine mitochondriale Dysfunktion – Mangel an Vitaminen, Folsäure, auch Vitamin D-Mangel (das Sonnenhormon!)\nLangzeittherapie mit Dekristol (und echter Sonne 🙂 (ich nehme ansonsten keinerlei Pillen, auch nicht die mir verschriebenen Herzmedikamente!)\nSeit November nun kaufe ich aus Überzeugung ausschließlich BASISCHE Lebensmittel ein. Dass ich nichts aus PET-Flaschen, Pappkartons, Dosen trinke (sie enthalten Weichmacher/ Aluminium),keine Wurstwaren und kein Fleisch vom Schwein esse (es ist ein zu intelligentes Tier), ist schon seit langem klar. Verstärkt achte ich vor allem auf die Zusatzstoffe; ASPARTAM ist z.B. ein Nervengift, das die USA entwickelten zur psychologischen Kriegsführung! Glutamat/Gewürzverstärker ist für die zunehmende Zahl der Demenzkranken verantwortlich. Was hat das in Limonade, Kräuterbonbons etc. zu suchen? Was hat Saccharin, ein Krebserreger, in den Brausetabletten zu suchen, die mit Mg, Zink, Vitamin C usw. eigentlich Gutes bewirken sollen? Weshalb meinen Diabetiker, den raffinierten Industriezucker mit Süßstoff auszutauschen und so gesund zu werden? Sie werden kränker! Süßstoff ist Saccharin oder Aspartam! Auch Diabetes wird man los – durch die E n t s ä u e r u n g des Körpers! Tun wir alle der dicken Frau Merkel (auch Übergewicht ist eine Übersäuerung, wenig oder nichts zu essen, nützt nichts. Wenn der Körper übersäuert ist, kann man nicht abnehmen!) doch nicht den Gefallen, frühzeitig vom Ableben Gebrauch zu machen. Damit sie Renten sparen kann. Wofür kein Geld da ist. Sie möge ihr Zepter an kompetente Leute abgeben, an die, die sich dem Humanismus und der Demokratie verpflichtet fühlen. An die, die da nicht faseln “so wahr mir Gott helfe”. Dieser Gott ist nämlich blind, taub und stumm. Und Analphabet. Das zeigt ja die Realität.\nLeute, bildet euch mal mehr(wozu die Bibel allerdings völlig ungeeignet ist; die Kirche bezeichnet ja Vegetarier als Ketzer, Tiere seien zum Essen da…Soviel zur Achtung vor jeglichem Leben).\nWerdet alle gesund, entsäuert euren Körper!\nAuch ererbte Gene sind NICHT für gesundheitliche Desaster verantwortlich, das ist Unsinn! Dieses Gen muss niemals zum Ausbruch kommen, wenn ihr nicht raucht (jede Zigarette enthält Arsen, Formaldehyd, Blausäure), nicht übermäßig trinkt, nicht herumfresst – euch aber von frischen Lebensmitteln basisch ernährt…..\nDie Brustamputation von Angelina Jolie soll mutig gewesen sein…??? Hat sie überhaupt…? War es nicht nur eine Werbemaßnahme – für sich selbst (Aufmerksamkeitsdefizit) und für die Chirurgen….??? Mädels, wenn euer Immunsystem zu 100% vollgetankt ist, ausreichend Vitamin B12 (der Hausmeister im Körper) und alle anderen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ausreichend verfügbar hat, und ihr euch nur mit frohgelaunten, positiven Menschen umgebt, hat kein blödes Gene eine Chance! Und gutes, frisches Essen ist lecker. Gesundheit macht Spaß und verschafft Spaß!\n(Hinweis: Tatsächlich weitergegeben werden aber meistens die schlechten Angewohnheiten: fettes Essen, wenig Bewegung, Quarzen, Faulsein, kein Buch zur Hand nehmen, Desinteresse, Anpassung, Gutgläubigkeit, Dummheit… Übrigens ist bei geschwächtem Immunsystem SPORT völlig kontraproduktiv! SPORT überhaupt ist auch so eine Werbemasche dieser Fußball-Nation; Bewegung, schlichtweg einfach nur Bewegung – und zwar an frischer LUFT statt in nach Schweiß stinkenden Fitnesscentern – ist das, was zu kurz kommt im Zeitalter der Massenfortbewegungsmittel PKW, U-,S-, Tram-Bahnen, des vor dem PC und vor dem TV Gehocke (s. Zellsterben – Sauerstoff).\nAlso, Ihr Lieben, werdet wissend!\nIch freue mich mit euch auf euer Wohlbefinden. Wir treffen uns alle wieder, wenn wir 108 und geistig und körperlich fit sind (wir werden aber besser aussehen als Jopi :-).\nDer Mensch ist so konstruiert, dass er eigentlich 150 wird… die Umwelt verhindert das zunehmend. Doch die Umwelt gestalten wir selbst.\nBis dahin verhelfen wir weder der Pharma-, noch der Rolllatoren-Industrie zu weiterer Völlerei. Für Frau Merkel ist es hohe Zeit, ihre Denkfähigkeit unter Beweis zu stellen, indem sie das Desaster in unserem Lande mit der Kraft unserer eigenen Bürger behebt. Sie könnte ja mal UNS befragen.\n19. Mai 2013 um 16:21\nSie sind super. 🙂\nMan darf nicht vergessen, wann die Bibel entstanden ist. Den Glauben kann man keinem Menschen absprechen. Wenn die Menschen sich auch um ihren Nachbarn kümmern, würden die Arztpraxen nicht so voll sein. Es gilt der pure Egoismus und am Ende jammern die Leute. Genügsamkeit ist doch sehr wichtig.\nFrau Merkel wurde vom Volk gewählt. Sie hat sich nicht einfach dahingestellt. 🙂\nEs sind übrigens: 50.000 Zusatzstoffe in Lebensmittel in der EU zugelassen. Da braucht man sich nicht wundern.\n5-10% der Brustkrebserkrankten sind familiär bedingt.\nDie Mammographie wird bereits 35-jährigen empfohlen. Und dies regelmäßig. Mit der Angst wird Geld verdient. Deutschland ist das Land mit der höchsten BrustkrebsRate. In Deutschland steigt auch weiter die Brustkrebsrate.\nKein Wunder, dass man Angst vor dem Altern hat.\nAuch ich danke Herrn Gräber. Sind doch die Impulse und Informationen sehr, sehr notwendig.\nWie heißt es so schön: Wenn nicht fragt, bleibt dumm.\nAllen noch einen angenehmen Pfingstsonntag!\n19. Mai 2013 um 20:30\nDas habe ich mir schon lange zu meinem Lebensthema gemacht. Es freut mich immer wieder wenn ich diesen Spruch in einem Artikel lese.\nAuch ich fühle mich mit 50 Jahren besser den je und ich möchte nicht mehr jünger sein.\nIch lebe jeden Tag im hier und jetzt mit positiven Gedanken und lasse mich durch nichts und niemand runter ziehen.\nHabe meine Ernährung komplett umgestellt und damit sind alle Krankheiten die ich mit 30 hatte verschwunden.\nMan muß schon etwas für sich tun, die Ärzte machen es nicht.\nJammern ändert nichts, nur seine eigene Einstellung zum Leben.\nSomit freue ich mich auf die nächsten 50 Jahre.\nDer Herr Gräber, finde ich, schreibt immer so nette Artikel, an denen sich vor allem die zahlungsfähige ältere Kundschaft gern erfreut…\n19. Mai 2013 um 22:44\nSie sprechen mir wieder mal aus der Seele.\nAlles was Sie da schreiben stimmt wirklich.\nIch bin inzwischen 52 Jahre und es geht mir bestens. Hatte schon 5 Jahre keine Erkältung oder ähnliches mehr. Brauche nur 5 Stunden Schlaf, habe viel mehr Geduld als früher, bin körperlich noch genauso fit wie mit 20 Jahren aber viel selbstbewusster und habe mehr Erfahrung in allen Bereichen. Warum also jünger sein wollen.\nDann lieber das erhalten, wie man gerade zurecht ist durch gesunde Ernährung, viel Bewegung und Eigenverantwortung für den eigenen Körper.\nDanke, lieber Herr Gräber, daß Sie soviel wahrhaft realistischen Optimismus verbreiten. Das tut gut! Wie einfach könnte das Leben sein, wenn man sich mehr mit der Natur verbünden und seinen Körper schon in jungen Jahren mehr achten und mehr wahr nehmen würde. Der Löwenzahn z.B.wächst unbeachtet überall, ist voller Lebenskraft, voller gesunder Inhaltsstoffe (und zwar alles an ihm; von der Wurzel bis zur gelben Blume). Wir rupfen ihn hasserfüllt aus dem Boden, weil er sich unverschämt verbreitet. Ebenfalls wächst an allen Ecken der Brennessel, den wir verachten, weil er unsere Haut verärgert. Aber auch er ist voller gesunder Inhaltsstoffe für uns Menschen und wir machen leider einen großen Bogen um ihn. In der Schule wird mit der Aufklärung sehr früh begonnen, was bisher überhaupt nichts gebracht hat, denn es gibt genug 12 – 14jährige Kinder, die Kinder bekommen (haben die den Unterricht versäumt oder sind sie durch die Aufklärung erst neugierig geworden?).\nEine ganz andere, intensive Aufklärung in der Schule müßte sehr früh damit beginnen, welche Pflanzen kann ich essen, welche nicht – und das jeden Tag mindestens 1 Unterrichtsstunde lang – so wie Rechnen und Schreiben. Das gehört zum Leben, wie das Atmen, denn wir sind Menschen und keine Maschinen, die zum chemischen Pillenschlucken geboren sind. Schafe, Rinder, Hasen, Füchse, Vögel usw. wissen genau, welche Pflanzen sie essen dürfen, welche ihnen gut tun und welche nicht. Komisch, daß die meisten Menschen erst im Alter damit beginnen, sich über diese Dinge Gedanken zu machen. Hätte mir früher jemand von Brennessel oder Löwenzahn berichtet, hätte ich mich köstlich amüsiert. Ich sage SCHADE im nachhinein.\nAllerdings habe ich hier einen Auszug eines Briefes einer 85jährigen Dame aus Louisville/Kentucky. Titel: Wenn ich mein Leben noch einmal leben sollte …..\nIch würde gerne mehr Fehler machen beim nächsten Mal, ich würde mich entspannen, ich würde vieles lockerer nehmen, ich würde alberner sein, ich würde weniger Dinge ernst nehmen, ich würde mehr Gelegenheiten ergreifen, ich würde auf mehr Berge klettern und in mehr Flüssen schwimmen, ich würde mehr Eiscreme und weniger Bohnen essen, ich hätte vielleicht mehr tatsächliche Probleme, aber sicher weniger eingebildete.Ich war eine von den Menschen, die niemals nach draußen gehen ohne eine Regenjacke, einen Schirm, eine Flasche mit warmem Wasser. Wenn ich noch einmal mein Leben leben sollte, würde ich mit weniger Gepäck reisen, als ich es getan habe. Ich würde viel mehr Barfußlaufen, ich würde öfter tanzen gehen, ich würde öfter Karussell fahren und – ich würde auch mal ein Gänseblümchen pflücken.\nSuper, Super, Super!!! – oder?\nIch bin 66 Jahre, bin durch Höhen und Tiefen gegangen, war sehr krank und wurde wieder gesund. All das hat mich stark gemacht. Wir dürfen den Geist nicht so schnell aufgeben und immer positiv denken – wenn möglich.\nMein Credo lautet: Ich bitte nicht um Wunder, Herr, sondern um Kraft für den Alltag. Mach mich erfinderisch, um im täglichen Vielerlei das Wesentliche im Augen zu behalten. Schenke mir das Fingerspitzengefühl, um herauszufinden, was erstrangig und was zweitrangig ist. Bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsse im Leben alles glatt gehen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, daß Schwierigkeiten, Niederlagen, Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen. Schick mir im rechten Moment jemand, der den Mut hat, mir die Wahrheit in Liebe zu sagen. Bewahre mich vor der Angst, ich könnte das Leben versäumen. Gib mir nicht, was ich wünsche, sondern was ich brauche.\nAuch im Alter “Kopf hoch”. Wir brauchen uns nicht verstecken, nur weil wir eine Lebensfalte im Gesicht haben. Es lebe das Leben ohne Botox.\nLiebe Grüße von Brigitte D.\n29. Mai 2013 um 16:30\nich finde ihren Artikel wunderbar, schon lange denke ich dass “das Alter” zum großen Teil von der eigenen Einstellung abhängt, welche ja leider häufig von vorherrschenden eher negativen Glaubenssätzen beeinflusst ist (wie ja auch schon vor mir von vielen anderen Lesern ihres Blogs bestätigt wurde).Ich finde es prima und halte es für ganz dringend notwendig, dass eine neue und andere Haltung zum älter werden thematisiert und diskutiert wird, damit mit den verbreiteten behindernden und schwächenden Einstellungen aufgeräumt werden kann und neue, ermutigende und aufbauende Gedanken und Taten an ihre Stelle treten können.Natürlich gehört auch eine gesunde Lebensweise und ein guter Umgang mit uns,mit den anderen Menschen und mit unserem Körper dazu.\nIch finde ihren Blog fantastisch und freue mich über ihre Artikel, sowie die spannenden und wirklich interessanten Gedanken und Informationen ihrer Leser dazu. Vielen Dank !!!\nals niedergelassene Heilpraktikerin sprechen Sie mir mit Ihren Artikeln so häufig aus der Seele…\nIch bin froh, dass Sie sich die Zeit nehmen, diese zu verfassen, und ich schon etliche Patienten, die den Wunsch hatten, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, zur Unterstützung auf Ihren Blog verweisen konnte.\nDoch, ich wäre schon gerne wieder erst 20 Jahre alt. Nur – mit all meinem Wissen und dem Wohlstand.\nDas würde doch jeder wollen, oder?\nDanke Herr Gräber, ein guter Artikel. Kann vieles davon nur bestätigen und bejahen. Mit meinen 56 Jahren heute bin ich gelassener, gesünder, natürlicher und authentischer als mit 30 Jahren, einfach weil die Weisheit des späteren Lebensalters vieles leichter kompensieren lässt und aus der Erfahrung heraus genauso gute Ergebnisse möglich sind wie in der Jugend-wo sie Kraft kosteten. Mein Credo: Lebe Dich selbst, sei bei Dir und nicht ständig im “AUSSEN” und finde immer einen Grund zu lächeln-das macht zeitlos schön, gibt Mut für das anders Sein im Alter und nimmt den Belastungen den Schrecken.\nEs ist schön zu wissen, dass es Menschen wie Sie gibt-die so viel Wissenswertes ohne Geld weitergeben.\nLG E. Metzker\nVieles, was hier geschrieben wurde, ist sicherlich wahr. Nur ein Aspekt, der auf jeden Fall zu einem glücklichen, gsunden und erfüllten Leben im Alter da zu gehört, ist ja wohl das nötige Kleingeld. Denn wenn Sie jeden Monat nur auf`s Geld schauen müssen, schaffe ich es ohne zu überziehen etc., dann laufen ihnen auch die Freunde davon. Wenn man kaum Geld mehr hat für Theater oder Opern- oder Cafe-Besuche, dann nützt Ihnen die beste Gesundheit nichts.\nDiesen Aspekt, Herr Gräber, haben Sie vergessen.\n30. Mai 2013 um 15:22\nDas nimmt einem wirklich jegliche Angst vor dem Älter werden!\nUnd wenn die Gesundheit dabei noch stimmt, ist doch alles bestens!\nClaudia Bräuer, Wellnessmassage & Beratung in Swisttal bei Bonn, Köln\n30. Mai 2013 um 15:46\nKommentar weitgehend klar.Fuehle mich mit 74 zwar nicht wie ein 4o jaehriger aber durch feine Ernaehrung, oefters (und guten )\nWein viel Sport und luturelles Leben bestens.\nEinzig in sachen Immunsystem bezueglich Entzuendungen kann ich das geschriebene so nicht\nunterschreiben. keep moving\n30. Mai 2013 um 15:51\nAlso ich bin 1956’er Jahrgang, demzufolge auch gerade 56 Jahre alt. Ich arbeite in einem Unternehmen mit sehr vielen jungen Angestellten und auch jungen Meistern. Ich muß sagen, dass allein hält jung. Die Anforderungen an mich sind die ja die Gleichen wie bei den jungen Meistern. Zur Zeit trainiere ich überdies jeden Tag. Auch hier merke ich körperlich keinerlei Einschränkungen gegenüber meiner Kondition von vor 10 Jahren. Eher im Gegenteil. Ich habe das Glück kaum Falten im Gesicht zu haben, so dass ich (persönlcih) fast der Meinung bin heute besser, jünger und fitter auszusehen als vor 10 Jahren. Bemerkbar macht sich mein Alter lediglich dadurch, dass ich nun zum lesen eine Brille benötige. Einige Zähne sind durch festsitzende Implante ersetzt und mein Haar ist schütterer als noch vor 10 Jahren. Trotzdem insgesamt fühle ich mich gesundheitlich topfit!!!\nHallo Mona, mit deinem Aspekt des nötigen Kleingeldes bin ich nicht ganz einverstanden. Das ist Ansichtssache! Ich brauche weder Theater noch Kino und bin trotzdem glücklich (und gesund)! Die Natur bietet mir ein ALLES, auch zur Betrachtung, zur Beobachtung, zur Erfahrung und zur Lebensfreude! Und zudem lass dir gesagt sein, man kann sich auch mit wenig Geld gesund ernähren, indem man auf Fleisch und Milchprodukte, die beide sehr teuer sind, verzichtet. So reicht das Geld für frisches Gemüse und Obst aus dem Bioladen. Was will man mehr?\nGute Gesundheit und alles Liebe, Monika 55 jährige\nElse, super toll, danke für die tolle Lebenseinstellung.Ich habe einen Hirntumor (Glioblastom) und war auf Empfehlung einer Freundin bei einer Heilpraktikerin, die mir sagte, ich sei total übersäuert und werde nächste Woche mit einer Darmsanierung beginnen. Ich freue mich schon, mich endlich wieder kraftvoll zu fühlen, da ich auch einsehe, dass ich Raubbau am Körper getätigt habe. Ich habe mich schon mit meiner Cousine (1 Monat älter als ich) zum Kaffeeklatsch mit 80 verabredet und nächstes Jahr will ich meinen 50. feiern.\n30. Mai 2013 um 18:07\nund ich fühle mich irgendwie jedes besser, wohler, vitaler…kurzum irgendwie “befreiter”…ein herrliches Gefühl….und etwas, das mich besonders bewegt…das Gefühl GENUG zu haben…was interessieren mich Auto, Haus, lange Ferienreisen…überall ist das SCHÖNE greifbarer Nähe..udn das zu sehen..immer mehr..macht mich unendlich glücklich…\ndass man gesund leben soll/muss dürfte wohl allen Leuten klar sein.\nAber – man sollte auch noch leben, und auch das Essen genießen.\nIrgendwann kann man das nicht mehr.\nUnd/aber man hat total gesund gelebt.\nIch finde, man sollte ein gesundes Mittelmaß haben.\nDu hast recht, ohne Geld geht gar nichts.\nGeld macht zwar nicht glücklich – aber man benötigt es eben, und es beruhigt, welches zu haben.\nund dann möchte ich noch einmal was sagen:\nman muss das Leben genießen, und glücklich sein.\nDas Leben ist kostbar und ein Geschenk!\n30. Mai 2013 um 20:57\nEhängt sehr viel von den persönlichen Einstellungen ab, wie man/frau generell zum Alter steht. Wer erkennt, dass jeder Lebensabschnitt seine besonderen Seiten hat, kann gut damit umgehen. Und wichtig: mache immer alles zu seiner Zeit – nichts für später oder das Alter aufheben. Sogesehen, geht es mir heute besser als vor 20-30 Jahren.\nBewusst leben, jetzt und heute …)))\nich gebe Dir in vielem recht. Man kann auch mit Wenigem glücklich sein. Nur, um keinen Stress bzw. Freunde um Dich herum zu haben benötigst Du nun mal auch das nötige Geld. Das gehört im Alter einfach dazu, gerade wenn man viel Freizeit hat. Und wie schon Gaby so nett sagt: Ohne Geld geht garnichts. Es ist leider so in unserer materialistischen Gesellschaft.Du wirst schnell zum Außenseiter, wenn Du ständig Einladungen auschlägst.Und das alles bedeutet ja wieder Stress – und der sollte, lt. Aussagen von Herrn Gräbner, eigentlich im Alter nachlassen.Nein, ich will ja nicht klagen, mir geht es ansonsten mit meinen fast 66 Jahre gesundheitlich einigermaßen gut.Nur müßte der Geist auch ab und zu mal “genährt” werden.\n@Jens (Hettwer) – Brille muss auch nicht sein. Ich habe meine Lesebrille (ging auf +3 zu) im letzten Sommer weggeworfen. Und ich sehe wieder hervorragend. Es gibt viel Literatur dazu. Ich empfehle Dir besonders Mirsakarim Norbekovs “Eselsweisheit”. Aus Norbekovs Perspektive, die ich teile, lesen sich fast alle Beiträge hier übrigens fürchterlich: Alterskommunikation. Zum Weglaufen! Und dann auch noch das Gerede über das Geld. Warum lesen die, die daran so hängen, nicht einfach Napoleon Hill und handeln danach? Da hat der brave Herr Graeber ja wieder einmal die Richtigen angezogen…\nich finde die Beiträge nicht fürchterlich.\nNun, das mit Deiner Brille finde ich ein wenig unglaubwürdig. Sorry\nNun, es ist nun mal so mit dem Geld.Überall geht es um Geld, in der Politik angefangen.\nDas hat eigentlich in einem sagen wir mal, Gesundheitsthread nichts zu suchen.\nEs ist aber auch bekannt, das arme Leute früher sterben. Warum? Weil sie sich nicht angemessen ernähren können.\nIch finde auch, es kann sich jeder glücklich schätzen – gesund zu sein.\nDie Psyche spielt auch eine wesentliche Rolle.\n31. Mai 2013 um 00:23\nKlasseartikel von Herrn Gräber,hat recht.,je älter ich werde um so besser gehts whats on. Bin 83 und habe den Body völl Ersatzteile\nvom Schrittmacher bis zur Herzklappe.lebe prima, damit.. Gehe jeden Tag ca 5 Std mit de Kopf arbeiten. Reise viel, auch fern. Aktiv.\nsein macht mir Spass. Kenn mich gut im Internet und mit iPhone und\nIPad aus. Beginne den Tag mit Heiß -Kalt Wechseduschen, Esse\ngesund. wenig Fleisch , kaum Alkohol Bin immer gut und modern\nangezogen küsse und kuschle gern Das leben ist schön. Halt es bestimmt noch 10 Jahre aus.Wenn der liebe Gott es gut mit mir hat..\nIch habe mir lange Gedanken ums Älterwerden gemacht und habe viele Menschen beobachtet. Seitdem ich faste und meine Ernährung umgestellt habe ist für mich eine wichtige Grundlage geschaffen: keine Angst mehr vor den Krankheiten, die so “allgemein” das Alter bestimmen, genießen, was diese Lenbensperiode mir bietet und gelassen sein! Dem Artikel kann ich voll zustimmen. Alt werden ist schön. Das Leben ist frei von Dingen und Sorgen, die andere Lebensperioden bestimmten.\n31. Mai 2013 um 07:10\nVielen Dank, Rene! Diesen Artikel sollten noch viel mehr Leute lesen! Es gibt übrigens für uns nicht mehr ganz junge Frauen ein ganz tolles Lied von Frank Ramond: “Sie liebt A la carte”…..! Mal bei youtube suchen…..und viel Freude damit!\nG.M.Eguiazu(Ehem Prof Dr)\n31. Mai 2013 um 13:33\nSehr geehrter Herr Graeber:\nSehr gute Beiträge hier, danke!\nIch bestätige, dass hier auf Erden unser Körper die wichtigste Materie ist, damit jedeR sich entfalten und individuell entwickeln kann.\nDie Möglichkeiten, unseren Körpern auf vielfältigste Weise im Alltag zu schaden, sind inzwischen so riesig geworden, dass viel, sehr viel Bewusst-Sein und Wissen dazugehört, sich dauerhaft gesund und fit zu erhalten und vor allem das ganze Krankheitsgetue zu vermeiden. So ziemlich jedeR, die/der Wert auf eigenständig erzeugte und erhaltene Gesundheit legt, muss von Zeit zu Zeit eine Vollbremsung einlegen, den Kurs ändern und neue Wege suchen.\nDas gilt vor allem für die tägliche Ernährung. Ich bestätige die verheerende Wirkung von reichlich Milchprodukten. Auch vieles andere von dem, was in den langen Kommentaren schon angesprochen ist, kann ich mit voller Erfahrung bestätigen.\nBis 35 bin ich immer kränker geworden. Seit 40 gehts bergauf! Fast 60 immerhin inzwischen. Bergauf nur dank energischer Ernährungsumstellung: starkes Reduzieren von Milcheiweiß (Butter, Sahne geht gut). Kein Fabrikzucker, keine Fertigprodukte, alles bio, regional, saisonal, viel Salat, Gemüse, Kräuter und Gewürze, wenig Fleisch, kaum Eier. Wenig Käse. Dinkel statt Weizen. Vollrohrzucker zum Süßen, Honig nur sehr wenig, ist kein Nahrungsmittel, sondern ein Heilmittel für geringe Dosierung!\nKaufe nur im Bioladen, Gemüse aus eigenem Garten.\nÜbrigens: Vegetarier sein ist noch lange keine Garantie dafür, gesund zu bleiben und gesund alt zu werden! Ich kenne viele kranke Vegetarier. Sie essen mit Vorliebe Süßkram, viel raffinierten Zucker in Kuchen, Schokolade, Keksen, oft Kaffee, Weißmehl aus Weizen. Auch meinen viele von ihnen, die Alternative zu Fleisch seien Milchprodukte. Diese führen regelmäßig zu Stoffwechselübersäuerung und erzeugen zusammen mit Fabrikzucker die allermeisten üblichen Krankheiten!\nIch bin nicht auf Soja und Hülsenfrüchte umgestiegen. Ich esse wenig Milchprodukte, backe nur noch Kuchen aus Mürbeteig, statt Milchreis gibt es mit Wasser gekochten Vollwertreis (Sorte Jasmin), etwas Sahne und Vollrohrzucker darüber und Kompott dazu. Mit Käse Überbackenes gibt es bei mir schon lange nicht mehr. Vanillepudding auch nicht, denn er schmeckt nur, wenn er mit Milch gekocht ist. Dafür gibt es bei mir hin und wieder Schokoladenpudding, denn der schmeckt auch mit Wasser gekocht. (Selbst kreiert, nicht aus Fertigtüte). Sahne zum Schluss einrühren.\nSehr sehr viel Zeit und Interesse und Änderungebereitschaft hab ich in den letzten 25 Jahren investiert, um endlich gesund zu werden und mich am Älterwerden zu freuen! Es hat genützt!\nDie übliche Ernährung jedenfalls führt geradewegs ins Krankenhaus. Wer da hin will, bitte schön. Ohne mich!\nNatürlich ist auch noch vieles andere wichtig für ganzheitliches Wohlbefinden. Jedoch, beim täglichen Essen fängt die Verbesserung an. Wer das nicht wahrhaben will, steht früher oder später auf dem Schlauch. Denn Beten nützt dauerhaft nur, wenn Mensch seinen Teil dazu beiträgt, seinen Körper, unser kostbarstes Werkzeug, mit Liebe, Zuwendung und Aufmerksamkeit zu pflegen und seine Zeichen (Symptome, auch die leisesten) ernst zu nehmen und verstehen zu lernen.\nTrotzdem ist es auch sehr viel von den Genen abhängig – so ist das halt. Eine gesunde Ernährung und ein bisschen Sport ist ratsam.\nAuch ein bisschen Schicksal spielt mit.\nDie Wissenschaft hat im Placeboeffekt klar erwiesen, dass unsere Überzeugungen (die vom Geist kommen) die Macht haben uns gesund oder krank zu machen. Sie hat auch bewiesen, dass glückliche Menschen ein besseres Immunsystem haben und weniger anfällig für Krankheiten sind. Unsere Überzeugungen und Gefühle sind somit entscheidend. Keiner von uns will altern aber jeder ist davon überzeugt, dass wir altern – somit altern wir. Was würde passieren, wenn wir diese Überzeugung völlig umkehren würden. Der Placeboeffekt sagt: Dann würdest du dich verjüngen. Warum, wenn Gefühle so entscheidend sind, kümmern wir uns nicht ausreichend genug darum, wie man dauerhaft positive Gefühle haben kann. Wir schauen uns das Leben an und sagen: So ist es nun mal. Vielleicht ist ja aber alles nur so, WEIL wir sagen, dass es so ist. Das grundlegende schlechte Gefühl basiert auf der tiefen Überzeugung im Menschen “schlecht” zu sein. Ein Gefühl von Wertlosigkeit oder Zweifel am Wert (was auch als Würde bezeichnet wird)ist die Folge. Jeder weiß, dass Wertgefühl sich toll anfühlt – das spüren wir, wenn wir gelobt werden oder etwas gut gemacht haben. Wenn wir uns gut fühlen und das daher kommt, dass wir gut waren, dann zeigt uns dieses Gefühl eines ganz klar: WIR SIND GUT. Sonst würden wir uns gut fühlen, wenn wir schlechtes tun oder denken und das ist NICHT der Fall. Wir machen nur zu sehr unser Wertgefühl von außen oder körperlichen Eigenschaften oder Ergebnissen abhängig. Wenn das Wertgefühl aber so entscheidend ist, für unser Glücksgefühl, dann sollten wir es von nichts abhängig machen. Die Wahrheit ist, es ist NICHT abhängig, wir machen es nur abhängig, weil wir das so gelernt haben. WERT ist die WAHRHEIT, deshalb fühlen wir uns gut damit. Wertlosigkeit und Schuldgefühle sind NICHT die Wahrheit. Genau deshalb sind sie auch NICHT WICHTIG. WAHRHEIT ist WICHTIG. Somit fällt es viel leichter, “schlechten” Menschen, die uns weh tun oder schlecht behandeln zu vergeben – sie handeln aus Wertlosigkeit oder Schuld heraus – Wert gibt Wert, Schuld gibt Abwertungen oder SChuldzuweisungen. Da dies nicht der Wahrheit entspricht ist es nicht wichtig. Wichtig ist für jeden: Was ER/SIE gibt. Das zeigt, wie er/sie IST. Was eine andere Person einem gibt, zeigt wie die andere Person in einem gegebenen Moment ist. Wenn sie Liebe/Wert gibt entspricht es der Wahrheit – Das ist wichtig. Wenn sie Hass gibt – das ist nicht wichtig – es ist nicht wahr. Gib der Wahrheit Wert und erlaube der Unwahrheit zu existieren – aber nimm sie nicht ernst und hören wir endlich auf, auf Abwertungen mit Gegenangriff zu reagieren -so gewinnt die Wertlosigkeit an Macht. Wenn man Negativität keine Bedeutung mehr schenkt, dann verliert sie an Kraft. Deshalb ist Vergebung so wichtig. Man hebt Wertlosigkeit und Schuld in sich selbst auf und das ist die Wahrheit, die uns befreit.\nIch finde es schön, wenn Jeder Tag ist kostbar – Leben ist ein Geschenk! Auch wenn man älter wird. Doch was bringt es wenn man selbst bis ins Alter gesund und fit ist, wenn man finanziel abgesichert ist, sich deswegen keine Sorgen macht, aber nicht bedenkt, dass wir alle doch irgendwann sterben müssen?\n… und so gewiß es den Menschen bestimmt ist, einmal zu sterben, darnach aber das Gericht, Hebräer 9.27\nWenn ihr bleiben werdet an meinem Wort, so seid ihr wahrhaftig meine Jünger und werdet die Wahrheit erkennen, und die Wahrheit wird euch frei machen. Joh. 8,31-32\nJa Taky, Du hast wunderbare Bibelsprüche eingebracht. Auch ich habe oft die Bibel studiert und ich finde, es ist das spannenste Buch überhaupt. Manchmal schwer zu verstehen, trotzdem unendlich lehrreich.\nDaß wir alle sterben müssen, so wie Du schreibst, stimmt sehr wohl. Allerdings kommt es darauf an, WIE man stirbt. Ich sehe im Altenheim Menschen, die 24 Std. im Bett liegen, am Tropf, zur Decke starrend. Ist das Schicksal, ist das genetisch vorbestimmt oder hat dieser Mensch planlos und ungesund gelebt? Warum ist dieser Mensch überhaupt so alt geworden?\nEines habe ich bei den gesunden alten Menschen festgestellt, sie haben sich nicht so viel Sorgen um jede Kleinigkeit gemacht und haben in Stresssituationen die Ruhe bewahrt; liegt hier das Geheimnis zum Älterwerden?\nStress, hervorgerufen durch Unglücklichsein (Liebeskummer, Trennung, Todesfall etc.) das ist die Zeitbombe im Körper. Die schwere Zeit, die man dann durchmacht, schwächt das Immunsystem und baff, Krankheiten haben freie Bahn. Ißt man dann noch die falschen Lebensmittel oder zuviel Genussmittel, z.B. Kaffee, Alkohol, Zigaretten etc., dann können wir uns den Rest schon denken. Der Körper vergißt auch nach Jahren einen falschen Lebenswandel sowie ungesunde Speisen nicht. Also, zurück zur Natur, in jeglicher Form.\nHerr GANODOLON 18.05.2013\nnun ja , wie Sie meinen. Gene und Veranlagung zählen also GAR nicht. Ach so. Ich lebe seit vielen Jahren naturheilkundlich ausgerichtet, Homöopathie, TCM,etc.eingeschlossen. Was nicht hilft bei Autoimmunkrankheiten und Unfällen-unter anderem— tut mir leid. Und vergiftete Nahrung verdaut der eine besser, der ander weniger ….\nIHRE WORTE :Es gibt kein Gen, das diese Entwicklung vorprogrammiert. Dieses Elend ist Resultat einer jahrelangen Vernachlässigung der eigenen Gesundheit, die sich im Alter mit den entsprechenden Problemen rächt. Das Alter dafür verantwortlich zu machen und fatalistisch zu behaupten: “Da kann man nichts machen, ist halt so”, leugnet die wahren Ursachen. Und die sind Dauerstress, schlechte Ernährung, schlechte Nahrungsmittel, Konservierungsstoffe und Chemikalien in den Nahrungsmitteln, Umweltgifte usw.\nsind schon sehr scheuklappig..Wenn man nicht alt werden würde, kämen diese ganzen Probleme gar nicht zum Tragen. Also- woran liegt es? AM ALTER:\nVor 60 Jahren hat es noch keinen hype um Bio und dergl. gegeben- keiner kümmerte sich noch um Umweltverschmutzung und chemisch verseuchte Nahrungs- mittel. Und DAFÜR sind die JUNGEN heute im Zeitalter der totalen Überprüfung auch ganz schön krank!…. vielleicht DOCH die Gene?\nUnd zu anderen Meinungen, die das Alter verherrlichen:Natürlich gibt es lustige gesunde Alte, die NATÜRLICH auch munter und fidel und positiv eingestellt sind.Kein Wunder. Aber auch das liegt nicht am Alter.Sondern zweifellos an der Gesundheit.Und woran liegt die?….na also…\nHallo Frau Ilse,\nNur weil man alt wird und dann krank, dann kann nur das Alter dafür verantwortlich sein? Und diese “Analyse” fällt dann in die Kategorie “unscheuklappig”?\nUnd weil die Jungen heute kränker sind als damals, sind es doch die Gene? Verstehe ich jetzt komplott gar nicht. Denn wenn es die Gene wären, dann sähen sich die Krankheitsbilder von einst und heute sehr ähnlich, es sei denn, es wären Veränderungen in Form von Mutationen aufgetreten. So etwas ist aber nicht bekannt (ich bin Genetiker und würde so etwas mitbekommen haben). Ich kenne auch kein “im Alter werd ich krank”-Gen.\nVor 60 Jahren gab es keinen Hype um Bio nicht zuletzt, weil es viel weniger Chemie im Essen gab als heute. Zumindest war das Nährstoffangebot von Gemüse, Obst usw. weitaus höher als es heute unter “modernen” Anbaumethoden ist (50 % und mehr). Es gab keine Bedrohung von genetisch veränderten Nutzpflanzen und etliche ungünstige Veränderungen mehr.\nWer die Gene für ein ungesundes Altern verantwortlich machen will, nimmt die wahren Verursacher für all das Elend in Schutz. Um diese Wahrheit zu leugnen, dazu braucht es in der Tat dann Mega-Scheuklappen.\nBewegung im Alltag – Oder: Wer rastet der rottet - Fitnessberater Blog


AWO zum 1. Mai: Soziale Arbeit braucht Auszubildende! Ausbildung in den sozialen Berufen ist zukunftssicher\n29. April 2021 Neuigkeiten Nachrichten\nBraunschweig. „Die Sozial- und Gesundheitswirtschaft bietet zukunftssichere und innovative Jobs“, sagt der Vorstandsvorsitzende des AWO-Bezirksverbands Braunschweig, Rifat Fersahoglu-Weber. Die Corona-Pandemie sorge für Verunsicherung bei jungen Menschen, die eine Ausbildung beginnen möchten. Viele wüssten nicht, was genau sie nach ihrem Schulabschluss machen sollen.\nDie Kontaktbeschränkungen der letzten Monate hätten wenig bis gar keine Möglichkeiten geboten, sich in den Unternehmen direkt zu informieren. In vielerlei Branchen werde aufgrund des bundesweiten Lockdowns gar nicht ausgebildet. „Das ist in der Sozialwirtschaft anders“, sagt Fersahoglu-Weber.\nNoch nie seien in einem Jahr so wenige Ausbildungsverträge geschlossen worden wie im Jahr 2020. Das könne dazu führen, dass sich der jetzt schon bestehende Fachkräftebedarf auch in der sozialen Arbeit weiter deutlich verschärfe.Um einen Corona-Jahrgang und damit einen zugespitzten Fachkräftemangel zu verhindern, müsse die duale Ausbildung gestärkt werden.\n„Jeder junge Mensch muss die Chance auf eine Ausbildung haben“, sagt Rifat Fersahoglu-Weber. „Auch die AWO bildet aus! Die meisten Ausbildungsplätze bietet die AWO im Bereich Pflege. Darüber hinaus bilden wir aber auch in der Verwaltung und natürlich in Zusammenarbeit mit den Fachschulen in den Kindertagesstätten in vielen Bereichen junge Menschen, aber auch Quereinsteiger aus.“\nAusbildungsplätze bei der AWO böten, insbesondere in Pandemie-Zeiten, einen verlässlichen und krisensicheren Arbeitsplatz. Es gelinge hier mit modernen digitalen Hilfsmitteln, die tägliche Arbeit mit den Menschen gewinnbringend zu gestalten. In ihrem verbandseigenen Innovationslabor entwickele die AWO soziale Arbeitsprozesse weiter und sei daher auch für junge Menschen ein ansprechender Arbeitgeber. Grundsätzlich sei die Sozial- und Gesundheitswirtschaft mehr denn je gefragt, Jugendlichen eine Perspektive aufzuzeigen.\nDen stetig steigenden fachlichen Anforderungen an die Beschäftigten begegne die AWO mit Fort- und Weiterbildungen. Hier eröffneten sich viele Möglichkeiten, sich zu spezialisieren oder weiterzuqualifizieren. Für den Aufstieg vom Auszubildenden zur Wohnbereichsleitung, zur Pflegedienstleitung und sogar zur Einrichtungsleitung gebe es eine Reihe von Beispielen.\n„Die Ausbildung bei der AWO ist zukunftssicher: Erzieher sind auf dem Arbeitsmarkt ebenso heiß begehrt wie Pflegekräfte!“, betont Fersahoglu-Weber.\nWer sich dafür interessiert, sei herzlich eingeladen, sich bei der AWO über diese zukunfts- und krisensichere Arbeit zu informieren.


Navigate… » Sexkontakte sie sucht ihn friedrichshafen » Lustige anzeigen partnersuche » Singlebörse münster » Depressionen singlebörse\nMach stattdessen einen neuen Lösungsversuch und vertraue Dein Problem einem weiteren Fachmann an, singlebörsen vergleich 2017. Dein Freund kann Dich dorthin begleiten, wenn Du möchtest. Ihn betrifft es ja letztlich auch. Adressen für oftmals kostenlose Beratung in Deiner Nähe findest Du unter anderem bei www. dajeb.\nBenutz dazu am besten den ersten Urin am Morgen. Das macht den Test sicherer. Halt das Teststäbchen direkt in den Urin-Strahl oder fang die Flüssigkeit in einem sauberen Behälter auf. Das Testgerät enthält ein Singlebörsen vergleich 2017 und ein Ergebnisfeld.\nHilfen bei der Essstörung Anorexie Typische Ursachen sind: Überforderung und hohe Ansprüche der Eltern oder des Kindes an sich selbst Leugnen und singlebörsen vergleich 2017 von familiären Problemen durch die Eltern fehlende Privatsphäre in der Familie Dauerstress zwischen den Elternteilen Ablehnung der weiblichen Rolle und des veränderten Körpers durch die Pubertät Druck durch Schönheitsideale in den Medien Diät-Wahn unter Jugendlichen Mobbing in der Schule Kritik undoder Ablehnung durch Freunde, Bekannte, singlebörsen vergleich 2017, Familienangehörige oder Partnerbörse für russlanddeutsche Sexueller Missbrauch Trennung der Eltern Tod eines geliebten Menschen oder andere Verluste Gewalt in der Familie Die Ursachen können verschieden und die Probleme sehr schwer sein. Deshalb können Freunde und Angehörige allein an der Krankheit nichts ändern. Alle brauchen jetzt den Rat von Profis von Familienberatern, Ärzten und Therapeuten.\nDein Singlebörsen vergleich 2017 kann immer seinen unangefochtenen ersten Platz in Deinem Herzen behalten. Du darfst immer noch über ihn sprechen und ihn sehen. Auch, wenn der Neue da ist. Sag das Deiner Mutter, falls sie etwas anderes von Dir erwartet.\nStimulation an den Füßen kann also bis in dem Kopf hinein singlebörsen vergleich 2017. Manche haben einen richtigen Fuß-Fetisch. Das bedeutet, sie werden dadurch sexuell erregt, sich den Füßen eines anderen Menschen zu widmen. Warum nicht.\nBeim Draufsetzen auf die Eichel das Kondom am Zipfel (Reservoir) vorsichtig mit beiden Fingern zusammen drücken, damit keine große Luftblase entsteht. Dann den Ring mit leichtem Druck nach unten streifen, singlebörsen vergleich 2017, damit sich das Kondom abrollen kann. Fertig.\nSchützen kannst du dich durch eine Impfung. Vor allem bei Reisen in Länder mit schlechten hygienischen Verhältnissen solltest du dich vor Antritt der Reise impfen lassen, singlebörsen vergleich 2017. Am besten besprichst du das mit deinem Arzt. Meldepflicht beim Gesundheitsamt: Achtung!!.


Tuesday, December 8th 2015, 6:03pm\nKleiner Pinguin in Weihnachtsstimmung\nTotal putzig mit der riesen Mütze Ein total süßer Kerl den man einfach lieb haben muss\nTuesday, December 8th 2015, 6:02pm\n2 Ratten - Glenn & Maggie\nAch Gott san die süß Zum knutschen Die Farben stehen ihnen super\nTuesday, December 8th 2015, 5:57pm\nOh die matten Perlen mit Farbeinzug stehen ihm super. Ein total hübscher Kerl\nTuesday, December 8th 2015, 5:56pm\nOh die ist aber wunderschön geworden. Sie dürfte auf der Stelle bei mir einziehn\nDer sieht super aus. Die Base passr echt gut zu ihm\nTuesday, December 8th 2015, 5:53pm\nWow der ist dir super gelungen. Die Farben sind total schön Da wird sich deine Mama bestimmt freuen. Vorallem weil es noch so eine tolle Hintergrundgeschichte gibt\nPinguin und Eisvogel\nAch sind die zwei süß und soooo klein\nSieht total klasse aus und ist eine total schöne Idee. Kann vol und gant verstehen das dein Freund sich gefreut hat\nMinizählmaus (Update2: Zählmäuse auf großer Reise > s.Seite 3)\nWow was für eine tolke Idee von dir. Die Große ist der Hammer\nTuesday, December 8th 2015, 5:44pm\nIch hab für meine Beste Freundin Betty in 15/0 geperlt. Danke hier nochmal an @Perlluff: wegen der Gramm Anzahl der Perlen. Und wie kann es anders sein. Sie ist wieder mal pink Ich hab sie glei als Anhänger gemacht weil ich startk vermute das meine Freundin sie an ihr Minigolftascherl machen möchte. Ich mag den Kontrast mit der Schleife sehr gern Und da Betty nicht allein sitzen bleiben wollte hab ich ein Armband meiner Kinder als Sessel benutzt Die AL ist von Chrissi\nTuesday, December 8th 2015, 5:37pm\nBlaumeise mit Nest zu Weihnachten\nDieses Jahr bekommt meine Oma ein Nest mit Blaumeisen zu Weihnachten. Es ist eine Große aus 9/0 Perlen dabei. Die Beine hab ich von Jennys Dino geklaut und die kleine ist aus 15/0 Perlen. Und dann hab ich doch dazu drei Eier gemacht. Die Al von der Blaumeise gibt es bei Zoey zu kaufen und das Ei ist aus dem Buch Perlen-Sweeties. Nur ohne Wachsperlen.\nTuesday, December 8th 2015, 5:31pm\nAuch diesen Monat durfte ich wieder probeperlen Zum ersten mal einen Dino. Bei den Flügeln wäre ich am Anfang fast verzweifelt das lag aber wohl eher daran das ich am Tag zuvor abends auf einem Klassentreffen war und ich ziemlich müde war Ich habmich für komplett andre Farben entschieden. Ich hoffe ergefällt euch trotzdem Die Al gibt es hier zu kaufen http://www.jennys-kreativshop.de/epages/…0753/Categories\nIch habe versucht aus Jennys AL für den Schäferhund einen Wolf zu machen. Diesen bekommt meine Cousine zu Weihnachten. Den sie liebt Wölfe. Bin mir jetzt nicht sicher ob er wirklich wie ein Wolf aussieht. Höchstens wie ein Wolfsjunge. Oder was meint ihr? Ich hoffe er gefällt ihr trotzdem\nMonday, December 7th 2015, 12:21pm\nEs hat gerade der Postebote bei uns geklingelt und mir ein Päckchen in die Hand gedrückt. Es steht zwar jetzt nichts von Perlentierforum oder Weihnachtswichteln drauf. Da ich aber die Absenderin nicht kenne nehm ich mal sehr sehr stark an dass das mein Wichtelgeschenk is Danke liebe Wichtelmama. Habs glei weggestellt und jetzt heißt es nur noch warten warten warten\nMonday, December 7th 2015, 8:32am\nGeburtstagsswap zw. Saphira und Sonnenblume\nDie zwei Perlis san total süß Ein toller Swap\nMonday, December 7th 2015, 8:29am\nTolle Idee Die Armbänder sehen klasse aus\nMonday, December 7th 2015, 8:28am\nEin knuffiger kleiner Kerl. Mit einer tollen Bade\nMonday, December 7th 2015, 8:27am\nWaterdragon with gold\nEr sieht super aus. Ein sehr hübscher Kerl\nMonday, December 7th 2015, 8:25am\nEin süßer Kerl Die Blautöne san wunderschön\nMonday, December 7th 2015, 8:24am\nEisfux Kirilia und alle meine Fantasytiere\nSie ist wunderschön Wahnsinn das du das nächste Buch durch hast. Sehr fleißig Und das Gruppenfoto is ganz toll


Anime Review: Danshi Koukousei no Nichijou | NanoDesu\nAnime Review: Danshi Koukousei no Nichijou\nVeröffentlicht am 20. Dezember 2012 von Nipah\nDieses Mal hat euer Nipah ein Anime-Review für euch. Kein Massenreview wie zum Seasonzwischenstand, sondern ein Review zu einem bestimmten Anime! Heute geht es um Danshi Koukousei no Nichijou (dt. Das alltägliche Leben von Oberschuljungen). Der Name sagt bereits, wovon dieser Anime handelt und bestimmt werden sich jetzt einige denken, “was daran so toll sein soll, gibt es diese Alltagsanime doch zuhauf mit Oberschülerinnen oder gemischten Grüppchen.” Nun, Danshi Koukousei no Nichijou schneidet den langweiligen Alltag heraus und zeigt nur das wirkliche aufregende und wichtige am Leben eines “normalen” japanischen Oberschuljungen!\nDanshi Koukousei no Nichijou zeigt, dass es nicht zwangsläufig 4-5 liebenswürdige Oberschülerinnen braucht, die Süßigkeiten im Klubraum verspeisen oder klären, wie man ein Schokohörnchen richtig isst, um den Zuschauer zu unterhalten. Im Gegenteil, in diesem Anime verfolgen wir das Leben einiger Oberschüler, die von der Mädchenwelt geradezu terrorisiert werden. Fast alle weiblichen Charakter in diesem Anime machen eigentlich nichts anderes, als dauerhaft mies gelaunt zu sein und den Jungs Steine in den Weg zu legen, wo sie nur können.\nUnd wenn mal gerade kein Mädchen in der Nähe ist, machen die Jungen das, was jeder normaler Oberschüler macht: Scheißebauen und dabei Spaß haben. Ob sie jetzt die Unterwäsche ihrer Schwestern für anderweitige Zwecke verwenden, sich gegenseitig verarschen und schlagen oder einfach nur tiefgründige philosophische Diskussionen über Stereotypen bei Mädchen führen, mindestens eine mehr oder weniger erwartete Pointe ist immer dabei, die einen zum Lachen bringt.\nKureno und ich konnten teilweise nicht mehr vor Lachen, einige Punchlines waren zwar erwartet, aber gut in Szene gesetzt. Und in einem Punkt sind wir uns einig, die angegebene und gefühlte Folgenlänge passen bei Danshi Koukousei no Nichijou einfach nicht zusammen! Zumindest kommen einem die Folgen nicht wie die angegebenen 24 Minuten vor. Wir waren fast bei jeder Folge überrascht, wenn plötzlich das Ending begann und wir gefühlt man gerade 10 Minuten geschaut hatten. Dieses Phänomen hat man bei wenigen Anime, eher ist es umgekehrt.\nWer also etwas zu lachen sucht, egal ob allein oder mit Freunden, dem kann ich Danshi Koukousei no Nichijou wärmstens empfehlen. Ich hab seit langem keinen so witzigen Anime mehr gesehen. Und ich finde, zum Teil findet sich auch jeder in den Charakteren selber wieder. Etwas, was in diesem Anime gezeigt wird, hat jeder von uns bestimmt schon einmal gemacht. Und jetzt möchte ich bitte eine zweite Staffel.\nDieser Eintrag wurde veröffentlicht in Reviews von Nipah. Permanenter Link des Eintrags.\n3 Gedanken zu “Anime Review: Danshi Koukousei no Nichijou”\nalex_roston sagte am 21. Dezember 2012 um 20:22 :\nIch war auch überascht, wie gut und lustig der Anime doch ist. Bei Kimi to Boku hatte ich gehört, dass die Jungs teilweise zu schräg rüberkamen. Fast so, als wenn man die Mädels bei K-ON! durch Typen ersetzt hätte.\nAber Danshi Kokousei ist einfach Comedy pur. Sicher ist nicht jede Folge ein wahres Gag-Feuerwerk, aber als Kerl kann man einfach viele Situationen nachvollziehen und das macht es gerade so witzig.\nAuch die Specials waren gut. Ganz klare Empfehlung auch von mir^^.\nMelonenMan sagte am 1. Mai 2014 um 23:37 :\nHört sich vielversprechend an, bin schon ne weile auf der suche nach nem guten Anime. Danke für den Review :D\nWer Comedy mag den würd ich Gintama empfehlen.\nSchwacher Start wird aber gewaltig besser.\nDer Anime is einfach zum wegschmeißen komisch .xD


Ihr zuverlässiger Handel und Versand seit 1993 !\nFREE-LIFE ist Ihr zuverlässiger Handel und Versand seit 1993. Geschäftsstelle in Euskirchen / Deutschland. Wir bieten unseren Kunden und Interessenten verschiedene Einkaufsideen aus den Kernbereichen Freizeit, Outdoor, Armee, Western, Hobby, Nummernschilder und Dekorationen an. Sie finden bei uns eine spannende und interessante Produktauswahl aus dem von uns für Sie ausgesuchten Sortiment unserer Lieferanten. Natürlich sind wir auch auf grossen und bekannten Internetmarkplätzen mit einem Shop vertreten. Dort bieten wir insbesondere auch unsere gebrauchten Artikel an. Freunde und Sammler von Autokennzeichen finden in unserem Internet-Versandshop unter www.freelife-versand.de eine Vielzahl von tollen und oft auch seltenen Schildern, sowie weitere Deko- und Sammlerstücke aus verschiedenen Bereichen. Sollten Sie Fragen oder besondere Wünsche haben, sprechen Sie uns gerne an. (Bitte beachten Sie, dass wir KEIN Ladengeschäft mit regulären Öffnungszeiten haben !) anfrage@free-life.de\nMit besten Grüßen von Ihrem FREE-LIFE Team.\nHier zeigen wir eine kleine Beispiel-Auswahl von US Kennzeichen / USA Nummernschildern. Klicken Sie einfach auf ein Motiv oder einen Staat um direkt zu der entsprechenden Kategorie in unserem Webshop weitergeleitet zu werden. Dort finden Sie weitere übersichtliche Abteilungen mit Autoschildern aus Kanada, amerikanischen Motorradschildern , sowie Kategorien mit Paaren, Sets und Oldtimer-Kennzeichen.\nAlaska Alabama Arkansas Arizona Kalifornien Colorado Connecticut Delaware Florida Georgia Hawaii Iowa Idaho Illinois Indiana Kansas Kentucky Louisiana Massachusetts Maryland Maine Michigan Minnesota Missouri Mississippi Montana NorthCarolina NorthDakota Nebraska NewHampshire NewJersey NewMexico Nevada NewYork Ohio Oklahoma Oregon Pennsylvania RhodeIsland SouthCarolina SouthDakota Tennessee Texas Utah Virginia Vermont Washington Wisconsin WestVirginia Wyoming ## DistrictOfColumbia(WashingtonD.C.) ##\n© 1993-2021 FREE-LIFE Markus Kroll , 53881 Euskirchen (Deutschland / Germany)


Cafe Mozart - Freiburg - Café\nDu bist in: Deutschland » Baden-Württemberg » Freiburg » Essen und Trinken » Café und Coffee Shop » Café » Cafe Mozart\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 27 Dezember 2012 Bietet nach meinem Geschmack die beste Kuchenauswahl der Stadt. Vor allem der Johannisbeer Baiser Kuchen und die Engadiner Nusstorte sind sehr zu empfehlen. Man sitzt auch sehr gemütlich und die Bedienung ist total nett und freundlich. Allerdings ist das Cafe Mozart eher ein Geheimtipp und wird vorwiegend von älteren Herr- und Damenschaften besucht. Der Kuchen "to go" ist günstiger als wenn man sich ins Cafe setzt, daher nehme ich mir meist auf dem Heimweg aus der Stadt ein Stück mit. Mit der Straßenbahn Haltestelle Siegesdenkmal oder dem Parkhaus Zähringer Tor, welches sich im gleichen Gebäudekomplex befindet, eigentlich gut zu erreichen. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 14 Februar 2012 Auch ich bin ein begeisterter Fan vom CAFE MOZART geworden. Die oft angesprochene schlechte Lage ist in meinen Augen nicht soo schlecht, da nur ca. 50 Laufmeter von der Haltestelle Siegesdenkmal entfernt. Deshalb kann ich auch gut auf das Auto verzichten.Zur Auswahl und zur Qualität von Gebäck und Kuchen kann ich meinen Vorrednern nur beipflichten: ERSTE KLASSE. Wer zu Mittag eher etwas “festes” essen will, der kann dort unter den mit viel Engagement zubereiteten Speisen wählen. Mein Hit dort ist die Lauchsuppe mit Rindfleisch, die ausgesprochen schmackhaft ist. Deine Chance, das erste Kompliment zu vergeben.\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 21 Juli 2011 Super Kaffee – super Lecker. Kann mich meinen Vorredner nur anschließen! Wer wirklich was leckeres will, sollte hierhin gehen! 2 Komplimente\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 11 Juli 2011 Waren hier schon einige male, immer ok gewesen. Liegt aber abseits der Fußgängerzone , damals hatten wir in der Gegend termine Mit dem iPhone geschriebener Beitrag\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 5 Mai 2011 Der Kuchen ist mächtig lecker - ebenso der Kaffee. Sehr schön in einer Zeit, in der individuelles handwerkliches Können immer öfter von standardisiertem Fertig- und Industriefutter verdrängt wird. Mit einem Android geschriebener Beitrag\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 9 Juli 2010 Das Cafe Mozart ist ein eher unscheinbares Cafe, leider nicht gerade in bevorzugter Lage, in der Habsburgerstr.Momentan wegen der Großbaustelle schlecht zu erreichen. Zu Fuß oder mit dem Fahrrad, kein Problem!Aber - ein wirklich gutes Cafe mit sehr guter Kuchen-und Tortenauswahl!Auch der Kaffee sehr fein!Gute Auswahl an der Kuchentheke.Die Bedienungen sehr freundlich und aufmerksam!Sehr lecker und fein schmeckend! 8 Komplimente\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 10 Juni 2010 Dank meines QypeRadars habe ich das Cafe Mozart mal aufgesucht um den hier viel angepriesenen leckeren Kuchen und den erwähnten guten Kaffee auszuprobieren.Das Wetter war sonnig und mir war einfach mal danach.Im Großen und Ganzen war mein erster Eindruck wie hier beschrieben.Nachdem ich mir einen Überblick über die große Auswahl an Kuchen und Torten verschafft habe, wurde erstmal ein Stück Nusstorte und ein Becher Kaffee bei der netten Bedienung geordert.Es hat auch nicht sehr lange gedauert und mein Wunsch stand auf dem Tisch vor mir.Was Qualität und Geschmack betrifft, muß ich mich meinen Vorrednern anschließen.Die Nusstorte war sehr lecker; nicht zu trocken, nicht zu krümmelig und sehr nussig.Der Kaffee war ebenfalls sehr lecker und seinen Preis wert.\nIn dem Punkt der schlechten Findbarkeit muß ich wohl auch zustimmen, aber dank der modernen Technik (QypeRadar) habe ich doch letztendlich dieses kleine aber feine Cafe Mozart in Freiburg finden können.\nMein Fazit: Trotz schlechter Lage Lehmann Daumen hoch! 1 Kompliment\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 17 Mai 2009 Superschnuckeliges Cafe. Gut mit dem Rad zu erreichen. Leckere Kuchen, leckeren Kaffee. Aufmerksame und nette Bedienung. Mein Lieblingskaffee in Freiburg! 1 Kompliment\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 1 Mai 2009 feine gebäckauswahlfeine kuchenauswahlfeine tortender weg lohnt sichmittagessen wechselndimmer frisch mag ich 6 Komplimente\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 14 April 2009 Leider schlechte Lage - wie bereits von meinen Vorrednern geschrieben.Aber Kuchen sind top, da bleiben keine Wünsche offen! Bedienungen sind auch sehr freundlich! 1 Kompliment\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 9 März 2009 Die Lage da muss ich beipflichten ist nicht unbedingt makellos, jedoch ist die geschmackliche vielfalt recht eindrucksvoll & letztendlich alles was zählt wenn man mal wieder sündigen will.\nBesonders zu empfehlen die Marzipantorte, Nusstorte, Cassistörtchen sowie die Petit-fours, diein besonderer grösse dargeboten werden!!\nBei jedem Gedanken an süsses ist das cafe Mozart der Perfekte sündetempel.\nvolle 5*** 6 Komplimente\nBeitrag zu Cafe Mozart vom 5 November 2008 Das Cafe liegt nicht sehr günstig und ist deshalb wenig bekannt. Die Backwaren sind sehr lecker und den Kuchen muss man unbedingt probieren - er zählt zu den Besten der Stadt , gute Auswahl! 5 Komplimente\nPlätze in der Nähe von Cafe Mozart Pizzeria Casanova Eisenbahnstr. 43, 79098 Freiburg\n... von Cafe Mozart Pizzeria Casanova\nHabsburger Str. 133, 79098 Freiburg\nPulcinella Pizzeria + Trattoria\nHabsburgerstraße 123, 79104 Freiburg\n© Qype 2013 - Cafe Mozart - Freiburg - Café


Fallstudien -Alliance Allergy\nSowohl Haus- als auch Fachärzte spielen bei der optimalen Betreuung von Patienten mit allergischen Erkrankungen ein wichtige Rolle. Wir haben gemeinsam mit führenden praktizierenden Spezialisten und Allgemeinmedizinern acht individuelle Fallstudien entwickelt, die ein Licht auf die bewährten Verfahren zur Behandlung von allergischen Erkrankungen wie allergische Rhinitis, Anaphylaxie und Nahrungsmittelallergien werfen.\nDie einzelnen Patientenfallstudien sind in zwei Abschnitte unterteilt:\nBewährte Verfahren der hausärztlichen Versorgung: Dieser Abschnitt legt dar, wie Hausärzte ihre Patienten durch Anamnese, körperliche Untersuchung, entsprechende Tests, Behandlungseinleitung und (gegebenenfalls) Überweisung unterstützen können.\nBewährte Verfahren der fachärztlichen Versorgung: Dieser Abschnitt hebt hervor, wie Allergologen Patienten nach der Überweisung weiter unterstützen und betreuen können. Das schließt weitere Tests, Versorgungspläne und Behandlungsoptionen ein.\nWeitere Informationen zu den Themen, die in diesen Fallstudien abgedeckt werden, finden Sie in unseren zwei akkreditierten Modulen: Untersuchung auf und Diagnose von allergischen Erkrankungen und Komponentenaufgelöste Diagnostik bei allergischen Erkrankungen\nAsthma, allergische Rhinitis und Haustierallergie\nAnaphylaxie und Nussallergie\nAtopisches Ekzem und Milchallergie\nAllergische Rhinitis und Pollenallergie\nBerufsasthma und Eiallergie\nDiagnose und Behandlung von Hausstaubmilbenallergie\nDiagnose von Allergien gegen Krusten- und Schalentiere und die Reise des Patienten


Versand / Abholung - Paumann - Outdoor-fun für alle\nIm Bestellprozess, also sobald du im Warenkorb auf "bestellen" klickst, hast du die Möglichkeit, zwischen Zustellung oder Abholung zu wählen.\nJe nach Gewicht bzw. Paketanzahl und -größe schicken wir dir deine Bestellung entweder per Paketdienst (DPD) oder per Spedition (Dachser).\nGokart- und Trampolinzubehör sowie kleine Gokarts (bis 30 kg/Paket) werden mit DPD verschickt. Bestellungen, die ein Trampolin oder ein großes Gokart (ab 5 Jahren) enthalten, werden mit Spedition verschickt.\nWenn du deine Bestellung per Spedition zugestellt bekommst, gib beim Bestellabschluss bitte deine Telefonnummer an. Du erhältst ein paar Stunden bzw. am Tag vor der Zustellung eine Zustellankündigung per SMS, Anruf oder E-Mail. Auf Wunsch können wir auch eine Terminvereinbarung beauftragen, damit du dir den genauen Zustelltermin mit den Spediteur ausmachen kannst. Die Zustellung dauert dann aber ein bisschen länger. Bitte einfach im Kommentarfeld dazuschreiben, falls du einen Terminvereinbarung möchtest.\nBitte um Anwesenheit bei der Zustellung - die Kosten für einen zweiten Zustellversuch trägt der Verursacher.\nGerne kannst du deine Bestellung auch direkt bei uns vor Ort abholen. Während des Bestellvorgangs hast du die Möglichkeit, eine Abholadresse zu wählen (Ober-Schönbichl 25, 3300 Amstetten oder Schwemmau 30, 3341 Ybbsitz).\nUNSER ZUCKERL: Du bestellst ein Gokart und holst es ab?\nFür Kunden, die sich ihr Gokart direkt bei uns vor Ort abholen, bauen wir das Gokart gerne auch gratis zusammen*. Dann heißt es nur noch einsteigen und losfahren. (*) Nicht gültig bei Aktionspreisen.\nSchreib uns im Bestellvorgang in das Freitextfeld einfach eine kleine Nachricht und wir kümmern uns um alles andere.\nVersandkosten für Ersatzteile, Zubehör und andere Spielgeräte in Österreich:\nVersandkosten für GoKarts, Trampoline, Ersatzteile, Zubehör und andere Spielgeräte in Deutschland, Tschechien und Ungarn: