Die „Dialektisch Behaviorale Therapie“ (DBT) ist eine spezielle Therapie für Patienten, die sich selbst schädigen oder an Selbstmord denken – dies sind oft Patienten mit einer Borderline-Störung. Die Psychologin Marsha Linehan, die selbst einmal an einer Borderline-Störung litt, entwickelte diese Therapie. (Text & Bild: © Dunja Voos)\nDas Gegenteil von Psychoanalyse\nGrundlage der Dialektisch Behavioralen Therapie ist die kognitive Verhaltenstherapie. Die DBT kann mit anderen Therapieformen kombiniert werden oder Teil anderer Therapiemethoden sein. Der Therapeut gibt dem Patienten unter anderem konkrete Anleitungen dazu, wie er emotionale Spannungen abbauen kann. Die DBT ist sozusagen das „Gegenteil“ einer psychoanalytischen Therapie, weil die DBT den Patienten immer wieder von außen lenkt, während die Psychoanalyse hauptsächlich versucht, den Patienten genau zu verstehen und ihn sich von innen heraus entwickeln zu lassen.\nDie Arbeitsgemeinschaft wissenschaftliche Psychotherapie Freiburg (AWP) Freiburg gibt auf ihrer Website ein Beispiel für eine typische therapeutische Intervention in der DBT. Hier sagt der Therapeut:\nGeht man wie oben beschrieben vor, wird meiner Ansicht nach dem Patienten und dem Therapeuten die Chance genommen, die Innenwelt des Patienten, das Verhalten und die Auslöser genau zu verstehen. Zwar wird in der DBT auch versucht, zu verstehen, doch durch das Konsequenz-betonte Vorgehen wird die kämpferische Beziehung zwischen Therapeut und Patient zum Mittelpunkt der Therapie, während die Innenwelt des Patienten in den Hintergrund rückt. Es wird auch übersehen, dass selbstschädigendes Verhalten durchaus auch ein Versuch der Selbstfürsorge sein kann.\nMir selbst als psychoanalytisch arbeitende Therapeutin behagt die DBT nicht. Manche Patienten sagen jedoch, sie fühlten sich in einer psychoanalytischen Therapie zu wenig gehalten. Es sei ihnen alles zu wenig konkret. Viele Patienten kommen mit einer DBT gut zurecht. Manche Patienten fühlen sich damit wohl, endlich etwas „Härte“ und Konsequenzen zu fühlen und deutlich zu spüren, dass sie dem anderen (dem Therapeuten) nicht egal sind. Sie haben in der DBT das Gefühl, sich selbst wieder besser spüren zu können, weil das Gegenüber (der Therapeut) so eindeutig ist.


5 Tipps für Familien im Lockdown | PAEDIPROTECT Onlineshop\nKeine Freizeitaktivitäten seit Monaten, kaum soziale Kontakte und Interaktionen mit anderen sorgen zunehmend dafür, dass Kinder in Ihrer persönlichen Entwicklung beeinträchtig werden. Wir haben uns mit Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer Lars zusammen getan und hoffen, dass euch diese 5 Tipps für Familien im Lockdown dabei helfen, die Herausforderungen dieser besonderen Zeit gemeinsam zu meistern. Am Ende der Tipps findet ihr noch eine kleine Überraschung von Lars an unsere Community.\n1. Schafft ein gemeinsames Familienziel\nAls Familie kann ein gemeinsames Ziel Kraft, Ruhe und Sicherheit geben. Für Kinder schafft es Orientierung und Motivation innerhalb der Familie. Es gibt Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit mitzuwirken, gemeinsam etwas zu verbessern und dabei gleichzeitig Durchhaltevermögen und Disziplin zu lernen, wenn es um Zielerreichung im Leben geht. Folgende Fragenhelfen Ihnen in diesem Prozess:\nWas ist unser größtes Ziel in diesem Jahr?\nWas kann jeder Einzelne zu diesem Ziel beitragen?\nWas motiviert uns dieses Ziel im Auge zu behalten?\nWelche täglichen Gewohnheiten brauchen wir, um das Ziel zu erreichen?\nWie wird sich unser Familienalltag verändern, wenn wir dieses Ziel erreicht haben?\n2. Fokus bewusst auf die guten Dinge richten\nWeil wir auf Optimierung getrimmt sind, lenken wir unsere Aufmerksamkeit häufig unbewusst auf die Fehler und Probleme die uns umgeben. Wir suchen auch bei anderen Mitmenschen oder unseren Kindern, oft unbewusst, nach den, für uns, unvollkommenen Dingen. Das kann schnell zu Streit und Diskussionen innerhalb der Familie führen.\nRichten Sie Ihren Fokus daher bewusst auf die guten Dinge. Dies können Sie wie folgt tun. Stellen Sie sich beispielsweise jeden Morgen oder Abend, gemeinsam im Familienkreis folgende Fragen und benennen Sie zu jeder dieser Fragen 3 Dinge:\nWas ist heute super gut gelaufen?\n3. Alltägliche Dinge in den eigenen 4 Wänden erhalten\nBei allen Einschränkungen und was uns derzeit in der Außenwelt an Regeln auferlegt wird sind die eigenen 4 Wände, nach wie vor, unser Gestaltungsbereich.\nVor allem für die Kinder sollten wir zu Hause ein Umfeld schaffen, indem Sie sich frei bewegen, ausprobieren und entwickeln können. Wo der Sportverein schließt, kann zum Beispiel das Tanzen, Springen, Toben und Hüpfen zu Hause in Form von eigenen Parcours, Hindernissen oder Sporteinheiten gemeinsam ausgelebt werden. Wo der Restaurantbesuch untersagt ist, lässt sich beim gemeinsamen Kochabend mit den Kindern der Lieblingsitaliener nachahmen. Wo die Theater und Kinos geschlossen sind kann beim regelmäßigen Improvisations-Theater gemeinsam mit den Kindern die Fantasie angeregt werden und eine ganze Menge Spaßfaktor entstehen. Hier sind der eigenen Kreativität keine Grenzen gesetzt. Stellen Sie sich folgende Frage:\nWas vermisse ich derzeit am meisten und wie kann ich das in meinen eigenen 4 Wänden umsetzen?\n4. Gemeinsame Rituale in den Alltag integrieren\nKinder brauchen und lieben Struktur. Gemeinsame Rituale stärken die Eltern-Kind-Beziehung, sie schaffen Vertrauen und Beständigkeit gerade in Zeiten der Veränderung und Ungewissheit. Ob die gemeinsame Kuschelzeit vor dem Schlafen gehen, zusammen Zähneputzen und dabei mit guter Musik abtanzen oder einfach der gemeinsame Familienspaziergang am Wochenende.\nSchaffen Sie sich als Familie einen „sicheren Hafen“ und bieten damit Kindern die wichtigste Grundlage für ein gesundes Wachstum.\n5. Klar in der Sache, aber liebevoll im Miteinander\nBeispiel: Sie kommen in das Zimmer ihres Kindes und es ist Chaos. „Hier sieht es wieder aus wie im Saustall, wie oft soll ich es dir noch sagen, wenn Du nicht gleich aufräumst, dann…“ Diese Form der Kommunikation in Form von Du-Botschaften, Vorwürfen, Androhungen etc. stellt den Empfänger in den Mittelpunkt und führt meist zu Streit, Diskussionen und schlechten Gefühlen.\nVersuchen Sie in Ihrer Kommunikation immer sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dies schaffen Sie indem Sie beschreiben was genau Sie beobachten, was Ihr eigentliches, hinter dem Gefühl liegendes Bedürfnis ist und um was Sie den anderen letztlich Bitten.\nEs könnte dann bspw. So klingen: „Ich sehe hier liegt Lego auf dem Boden, was mich gerade wirklich unruhig werden lässt, weil mir Ordnung sehr wichtig ist, räumst Du bitte das Lego weg.“\nEine gewaltfreie Kommunikation schafft die Grundlage für ein besseres gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung. Ihr Kind lernt somit auf ganz natürliche Weise ein höheres Einfühlungsvermögen für die Gefühle, Bedürfnisse anderer Menschen.\nDu möchtest Dein Kind für die Herausforderungen im Leben stärken? Mit dem Rabattcode Paediprotect_2021 erhältst du 15% Rabatt auf die Selbstbehauptungs- und Resilienzkurse für Kinder: www.eventbrite.de/e/133695337353/?discount=Paediprotect_2021


PuuraTrockenfleisch Bio-Rind Pur - Herrmann's Manufaktur - Hundefutter & Katzenfutter in Bio-Qualität\nPuuraTrockenfleisch Bio-Rind Pur\n4,99 € * 4,99 € (33,27€/kg)\n23,70 € * 23,70 € (31,60€/kg)\n12,99 € * 12,99 € (25,98€/kg)\n49,36 € * 49,36 € (24,68€/kg)\nFrage zu PuuraTrockenfleisch Bio-Rind Pur\nPuura Trockenreinfleisch Bio-Rind Pur\nZusammensetzung: 100 % getrocknetes Bio-Rindfleisch und Innereien vom Rind (davon 60 % Muskelfleisch, 25 % Herz, 12 % Lunge, 3 % Leber)\nZubereitung: 100 g Puura Trockenfleisch mit ca. 150 - 200 ml warmen Wasser vermengen, ca. 15 Minuten quellen lassen (je nach gewünschter Konsistenz auch länger) und mit den weiteren Zutaten vermengen.\n150 Gramm Packung\nZubereitung: 30 g Puura Trockenfleisch mit ca. 50 - 100 ml warmen Wasser vermengen, ca. 15 Minuten quellen lassen (je nach gewünschter Konsistenz auch länger) und mit den weiteren Zutaten vermengen\nMeatis Bio-Rind für die Katze\nPuura Trockenfleisch Bio-Huhn Pur


waschbecken läuft nicht ab hausmittel – Bonofa\nwaschbecken läuft nicht ab hausmittel\nAnsgar Schindler March 13, 2019\nAbhängig von Zahl von Einzelpersonen nutzen Sie aus Toilette an einmal, bestimmen Sie heraus, ob Sie ein einzelnes möchten Toilette oder ein Doppeltes. Ihr Badezimmer Macht haben ein modernes und altes viktorianisches Empfindung mit Art von beleuchtet Sie entscheiden Sie Einrichtung. Wenn Sie sind Beschäftigen ein Unter Errichten Badezimmer, das Unternehmen ist einfacher.\nWaschbecken Wasser Läuft Nicht Ab ~ Möbel design Idee für ...\nWenn es bezieht mit ein entwerfend ein Badezimmer herstellen, eine Person kann probieren Sie aus Kreativität in Ereignis Raum ist groß genug. Ein Badezimmer mit Ziegeln zu decken ist ein grundlegendes Job. Sie ist ein Druck-freies Zone wo eine Einzelperson kann entspannen Sie sich für ab eine lange Zeit. Umgestaltend Ihr Badezimmer neu zu entwerfen ist nicht fast Aktualisierung zu den die meisten neu Badezimmer Befestigungen und Entwürfe, es ‘s ungefähr mit ein Erweiterung Ihre Richtungen und machen Nutzen mit eine Art. Vorbei Ausnutzen einiges intelligent Verschönern Methoden, Sie Macht Erzeugnis ein elegantes Schauen des Badezimmers\nSource : media.holidaycheck.com\nWenn Sie Durchschnitt zu gestalten Sie um Ihr Badezimmer, Sie könnte Bedarf einige Unterstützung. Gerade schließen Sie ein ein paar Lichter und Ihr Badezimmer wird oh-so-erstaunlich aussehen und tröstend. Wenn Sie seien Sie herein Besitz von ein Zeitgenosse Badezimmer, dann Sie ‘bezüglich fähigen zu installieren Sie Eitelkeiten im Stahl und im Chrom, die sind leicht verfügbar durch Masse von Hersteller.\nWaschbecken Läuft Nicht Ab ~ Möbel design Idee für Sie ...\nWenn Sie sind nicht sicher von, was geht Klage Ihr Badezimmer, ein Fachmann Einschätzung durch ein Designer wird Vorlage,, das Sie produzieren das sehr beste Entscheidungen. Angenommen, Badezimmer ist ein Platz wo es gibt viel Wasser, vergewissern Sie sich, dass die Beschaffenheit der Fliesen nicht ist übermäßig glatt und glatt. Einfach Ändern Strom Badezimmer mit genau fordern Sie selben Art Macht nicht seien Sie genug.\nFür Ihre Infos, es gibt andere 35 ähnlich Foto von waschbecken läuft nicht ab hausmittel es Ansgar Schindler geladen dir kann unten sehen :\nDies Waschbecken Läuft Nicht Ab ~ Möbel design Idee für Sie ... geladen von Ansgar Schindler von der öffentlichkeit domain, die es von Google finden können oder alles, hat andere Suchmaschine und von ihm unter dem thema mitgeteilt waschbecken läuft nicht ab hausmittel. Wenn Sie sich davon hinsichtlich dieses Bildes beklagen lassen, versichern Sie Sie an kontaktieren von der Kontaktseite und erbringen Ihren Beweis hinsichtlich Ihres Copyrightbildes. Alle Warenzeichen, die hier erwähnt wurden in, sind ein Eigentum ihrer jeweiligen Eigentümer, und der Großteil des Ausgangsmaterials wird auf dieser Website mitgeteilt, nachdem die Doktrin “gerechter Benutzung” des Copyrights für die Aktualitätenreportage, die Erziehung und die Diskussion befreit hat nichtkommerziell. Wir werden uns allen Handhabungsanträgen anpassen.\nBadezimmer Geräte erhalten Sie hier herein mehrere Töne. Unser Badezimmer …\nfliesen lingl saal\nDie Fliesen seien Sie herein verfügbar eine Vielzahl von Farben …\nwessels fliesen münster


Star Trek Online - Ein Leitfaden für Anfänger\nStar Trek Online – Ein Leitfaden für Anfänger\nRPG Nov 03, 2018\nStar Trek ist seit über 6 Jahrzehnten in seinen verschiedenen Formaten beliebt, seit die ursprüngliche Serie in den 1960er Jahren auf Fernsehbildschirmen lief. Es ist daher keine Überraschung, dass Star Trek Videospiele entwickelt hat oder dass es in verschiedenen Formen online verfügbar ist. Star Trek hat weiterhin die Möglichkeit, Fans jeden Alters und von vielen Orten auf der ganzen Welt anzuziehen. Hier ist also ein Basis-Leitfaden, der Ihnen Star Trek näher bringt.\nDie Star Trek-Franchise begann mit der lang laufenden Fernsehserie, die in den 1960er Jahren erstmals ausgestrahlt wurde. Es wurde von Gene Roddenberry kreiert und machte Sterne aus der Besetzung, darunter William Shatner und Leonid Nimoy. Zu diesem Zeitpunkt gab es noch keine Videospiele. Es gab jedoch auch andere Spin-off-Produkte aus der Serie, darunter Bücher, Filme und Spielzeug. Es inspirierte auch eine Vielzahl von Star Trek Brettspielen und Flipperspielen. Es war fast buchstäblich Trivial Pursuits, aber nicht, wie wir es kennen, Jim.\nEs gab ein paar Arcade- und Konsolenspiele auf Basis von Star Trek, die in den 1970er und 1980er Jahren veröffentlicht wurden. Zu den Titeln gehören Apple Trek, Video Trek 88, Super Star Trek und Battle Trek. Diese wurden auf Altari, Commodore 64, Apple II und DOS-basierten Konsolen und PCs gespielt. Einige der Star Trek-Spiele waren bahnbrechend in Bezug auf die Weiterentwicklung von Spielfunktionen und -technologien. Diese Spiele führten zu einer verbesserten Grafik und einem verbesserten Gameplay, das auf andere Spiele-Franchise ausgedehnt wurde. Bemerkenswert unter den Star Trek-Spielen war Super Star Trek, das einige großartig aussehende Grafiken entwickelte, die die Grenzen der Konsolen und PCs zu dieser Zeit berücksichtigen. Multi – Trek war eines der ersten Spiele, die online gestellt wurden, wie wir es heute 1986 nennen würden. Es wurde von einem Team der University of California, Santa Cruz, entwickelt.\nIn den 1980er Jahren entschied Roddenberry, dass es an der Zeit sei, das Star Trek-Franchise wiederzubeleben, indem er eine neue Version der Show, Star Trek: The Next Generation, einführte. Als diese Show ausgestrahlt wurde, gab es Videospiele und es inspirierte Star Trek Spiele. Es war überraschend, dass diese Serie nur ein Computerspiel unter dem Namen The Next Generation inspirierte: Die Transinium Challenge.\nStar Trek-Spieler haben ihre eigenen Communities aufgebaut, in denen sich alle Mitglieder dem Spielen und Verbessern von Star Trek-Videospielen widmen. Solche Communities bedeuten, dass es einen konstanten Markt für Star Trek Spiele gibt, diese Spiele sind in der Regel starke, wenn nicht sogar spektakuläre Spieler. In vielerlei Hinsicht lag die Spitzenzeit für die Entwicklung und den Verkauf solcher Spiele zwischen Mitte der 90er und Anfang der 2000er Jahre.\nDas Star Trek-Thema war bei den Entwicklern von Simulatorspielen beliebt, da die Spieler die Kontrolle über die Enterprise übernehmen wollten und mutig dorthin gingen, wo noch niemand zuvor war. Neben den offiziellen Spielen gab es im Laufe der Jahre eine Reihe von MODS, die von den Fans entwickelt wurden.\nBildnachweis an archgames


10.11.2020, Kategorie: News, Cross Consult,\n(Miguel de Unamuno y Jugo, spanischer Philosoph, Dichter und Essayist)\nMit dem 23. Cros-Mentoring München fand ein spannendes und für alle ungewöhnliches Jahr seinen offiziellen Abschluss.\nDie Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren sich einig, dass gerade das „Cross“ unseres Mentoringprogramms einen zusätzlichen Gewinn für alle bedeutet hat. Im Corona-Jahr waren und sind alle Unternehmen vor Herausforderungen gestellt, die in dieser Form neu sind. Die Führungskräfte in den Unternehmen wurden mit vielen neuen Themen konfrontiert, unabhängig von Ihren Unternehmensstrukturen und nutzten die Plattformen unserer Veranstaltungsformate zum Austausch über Unternehmensgrenzen hinweg.\nUnser Münchener Programm für weibliche Führungskräfte war vom Format her gerade in den Seminaren und Workshops für die Mentees hilfreich und die Rahmen- und Netzwerkveranstaltungen boten allen ergänzend die Gelegenheit zum geschlechterübergreifenden Austausch.\nEin gemischtes Mentoring Programm ist für die Einstiegsebene der Führungskräfte in München bei unserem Programm Cross Talents möglich oder deutschlandweit in Augsburg, Münster und ab Juni 2021 in Berlin.\nPositiv hervorgehoben haben die Mentees, Mentorinnen und Mentoren nach Ihrem Cross-Mentoring Jahr ebenfalls, dass sehr schnell ein vertrauensvoller Austausch in den Tandems stattfand, trotz unterschiedlicher Unternehmen, Größen und Branchen.\nAuch in diesem Jahr sind sich viele Tandems einig, dass sie zukünftig in Kontakt bleiben wollen, einen Mentee-Stammtische in Präsenz wieder aufnehmen werden und die Netzwerkveranstaltungen für Alumnis nutzen, um weiterhin in Kontakt miteinander zu bleiben.\nWir freuen uns, dass das Resümee der Mentees, Mentorinnen und Mentoren so positiv ausfällt, in einem Jahr, in dem erstmalig immer wieder flexibel zu virtuellen Formaten gewechselt wurde und wir bedanken uns bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des 23. Cross-Mentoring München für dieses spannende und bereichernde Jahr!


tinyfootprint.co no deposit bonus codes\n30.06.2017 30.06.2017 Arashilmaran\nVideo Slots Casino review Play Video Slots Casino 20 Free spins on Wild Heist At Peacock Manor Slot Free no deposit bonus code for tinyfootprint.co Wenn Du einen Merkur Casino Bonus ohne Einzahlung suchst, darfst Du diese allen Online Casinos untersagt, die Merkur Automatenspiele in Deutschland . beschrieben haben, lest Ihr sie bitte einfach in unserer Sunmaker Review nach. Das Casino lockt also mit 5 Euro oder Free Spins ohne Einzahlung – und. Claim a R Free No Deposit Bonus + R5, in Free Casino Bonuses. Like SilverSands, they also accept Visa, Mastercard, SID, Diners Club, American Express, Skrill as well as internet bank transfers from all major Jackpot Cash Mobile Casino - Play Online Casino Games From Your Mobile or casino- reviews. Daher liegt es nahe, an Abzocke zu denken, wenn ein Anbieter damit wirbt, dass Ihr Merkur Spielautomaten gratis mit Echtgeld spielen kann. Die Risikoleiter fehlt, aber sonst spielen sich die Duck Of Luck Slot Machine Online ᐈ Casino Technology™ Casino Slots wie in der Kneipe. Merkur Casinos mit Bonus ohne Einzahlung. Denn einen Millionen-Jackpot zu knacken und dann nicht zu bekommen, das ist genauso ärgerlich wie sechs Richtige im Lotto wenn man vergessen hat, den Schein abzugeben. Also, die Antwort auf Eure Frage: Eine Bonuscode ist nicht nötig. Bei unseren Lesern fast noch beliebter als Freispiele sind aktuell die Online-Spielbanken mit sehr geringer Mindesteinzahlung. Über Gewinne aus den Freispielen könnt Ihr Play Half Double Blackjack at Casino.com UK frei verfügen. Lasst es einfach bleiben. Lapalingo war zeitweise der einzige Anbieter, der einen Merkur Casino Bonus ohne Einzahlung für deutsche Spieler bietet. Dazu zählen auch viel Casinos, die früher einen Merkur Bonus ohne Einzahlung angeboten haben. So verlockend es auch sein mag, sich mit dem Namen seines Hundes oder imaginären Mitbewohners nochmal beim Casino anzumelden, um erneut in den Genuss eines Willkommensangebots zu kommen. Daher fangen wir diesmal mit dem Wichtigsten an und kommen direkt zum Punkt.\nEchte Spielernaturen könnten hier schnell gelangweilt sein. Auch Bally Wulff Klassiker könnt Ihr weiterhin online zocken. Häufig ist aber zudem auch eine Sektion zu finden, die sich gezielt dem Gratis-Bonus widmen. Nachdem die vielen renommierten Casinos wie Stake7 gar keine Spielotheken Spiele mehr bieten und auch Novomatic sich vom deutschen Markt zurückgezogen hat, gehen wir nochmal etwas genauer auf die verbleibenden Optionen an, die Ihr habt. Das Casino zählte zu seinem wirklich sehr umfangreichen Slots-Angebot früher auch die wichtigsten Merkur Automaten.\nJACKPOT EXPRESS Slot Review Und es bietet 20 Freispiele für Neukunden an, die in der Regel beim NetEnt-Klassiker Starburst und einem aktuellen Aktionsslot eingesetzt werden können. Aus für Novoline, Greentube und Stargames Wir haben dem Thema eine eigene Infoseite gewidmet: Werft daher unbedingt auch einen Blick auf die komplette Liste am Ende dieses Textes. Eine Bonuscode ist nicht nötig. Dafür ist eine Kopie des Ausweises nötig, zudem häufig auch eine aktuelle Rechnung eines Versorgungsbetriebs oder ähnliches. Oder aber, wenn Ihr alles abgreifen wollt — wofür wir übrigens volles Verständnis haben — was bei Online Casinos derzeit angeboten wird? Die Bonusbedingungen Alternative Spielgeld Ranking: Zwar nicht die Versionen, die von Edict hergestellt wurden. Wäre zumindest mal eine Überlegung wert. Ebenfalls üblich und kein Indiz für Betrug oder Abzocke sind die Umsatzbedingungen. Wenn Ihr auch die Online Casinos aus Kategorie 2 abgegrast habt, gibt es noch eine letzte Möglichkeit. Häufig ist aber zudem auch eine Sektion zu finden, die sich gezielt dem Gratis-Bonus widmen. Dafür einfach auf diesen Link klicken, anmelden und einzahlen. Für mehr Infos zum Thema empfehlen wir Euch die folgenden Links:. Dann nämlich, wenn das Casino prinzipiell die Spiele aus der Spielothek anbietet, die kostenlosenFreispiel aber nur für ausgewählte Slots gültig sind. Auf dieser Seite stellen wir Euch die besten Angebote vor.\n0 Kommentare zu „Jackpot Express Slots - Review and Free Online Game“


KiTa-Info-App – Kindertagesstätte Lieblingsplatz Hachenburg\nStadtbürgermeister Stefan Leukel, Claudius Börgerding und Janina Benner.\nNeue Wege gehen die städtischen Kindertagesstätten (KiTa) in der Kommunikation mit den Eltern. Nachrichten und Termine erhalten Familien zukünftig über eine KiTa-Info-App. Vorteile sind dabei unter anderem die zügige Information und mit dem Ende der Zettelwirtschaft auch ein wichtiger Beitrag zum Schutz der Umwelt.\nDie KiTa-Leitungen Claudius Börgerding und Janina Benner erwarten gemeinsam mit Stadtbürgermeister Stefan Leukel deutliche Arbeitserleichterungen. Familien des Hachenburger Kinderhauses und des Lieblingsplatz Hachenburg erhalten Nachrichten und Termine ab sofort per Smartphone-App. Die KiTa-Info-App helfe den Eltern, besser und direkter informiert zu sein. Selbstverständlich ersetze die App in keiner Weise das persönliche Gespräch zwischen Eltern und Erzieher/-innen.\nDie Kita-Info-App ist datenschutzrechtlich absolut sicher und DSGVO-konform. Die Daten werden nicht kommerziell von Dritten genutzt und es werden keine persönlichen Handynummern wie bei WhatsApp-Gruppen preisgegeben.\nStadtbürgermeister Stefan Leukel und die Kindertagesstättenleitungen freuen sich, dass mit der App auch ein Beitrag zum Umweltschutz geleistet wird. Die Kitas sparen dadurch Papier, Druckerkosten und vor allem Zeit. Davon profitieren vor allem die Kinder. Wenn weniger Bürokratie anfällt, bleibt mehr Zeit für pädagogische Arbeit. Die Kosten für die Kita-Info-App amortisieren sich fast vollständig durch Materialeinsparungen.\nDer Service ist für alle Eltern kostenlos und steht ab sofort zur Verfügung. Näheres erfahren die Eltern in der Kindertagesstätte bei Claudius Börgerding und Janina Benner und deren Teams.\nAn alle Lieblingsmenschen\nNeue Gruppe heißt Füchse


Gleichstellung, Haushalt, Ökumene\nMit dem Haushalt für 2018 und der Frage der Gleichstellung hat sich die Synode der Nordkirche beschäftigt. Ein Überblick über die wichtigsten Themen.\nDie Synode der Nordkirche hat in Travemünde getagt Foto: Maren Warnecke / Nordkirche\nLübeck-Travemünde. In der Nordkirche haben immer noch die Männer das Sagen. Das Landeskirchenamt habe nur eine einzige Dezernentin, beklagte die Gleichstellungsbeauftragte Stephanie Meins vor der Landessynode in Lübeck-Travemünde. An der Spitze der Kirchenkreise gebe es 24 Pröpste, aber nur zehn Pröpstinnen. Nur ein Drittel der Synodalen seien Frauen. Dabei ist die Nordkirche weiblich geprägt. Unter den kirchlichen Beschäftigten stellten Frauen mit 74 Prozent die Mehrheit, so Meins. Rund 70 Prozent der Ehrenamtlichen seien Frauen. In den Kirchenvorständen arbeiteten 53 Prozent Frauen. Auch die Pastorenschaft werde weiblicher.\nUnter den fünf Bischofpersonen der Nordkirche ist Hamburgs Bischöfin Kirsten Fehrs die einzige Frau. Die Landeskirche sollte Frauen gezielt fördern, forderte Fehrs. Hier seien transparente Einstellungsverfahren mit klarer Aufgabenbeschreibung hilfreich. Es gebe "tolle Frauen" in der Nordkirche, aber viele würden zögern, "sich in die erste Reihe zu stellen". (Hier mehr zum Thema)\n■ Finanziell geht es der Nordkirche gut. Für das kommende Jahr rechnet sie mit Einnahmen von 538 Millionen Euro, ein Plus von 14 Millionen Euro (4,4 Prozent) gegenüber 2017. Die Haushaltslage sei "mehr als zufriedenstellend", sagte der Vorsitzende des Finanzausschusses, Claus Möller, ehemaliger SPD-Finanzminister von Schleswig-Holstein. Die Landessynode beschloss den Haushalt einstimmig mit einer Enthaltung.\nMöller warnte jedoch vor zusätzlichen Ausgaben. So sei für geplante Investitionen auf der Domhalbinsel Ratzeburg und für das Archivwesen ein zweistelliger Millionenbetrag notwendig, der bislang nicht eingeplant sei. In ähnlicher Größenordnung lägen ungeklärte Nachforderungen für die Altersversorgung für Angestellte (VBL). Völlig offen seien mögliche Mindereinnahmen durch neue Steuergesetze der künftigen Bundesregierung. Der größte Anteil der Einnahmen sind Kirchensteuern in Höhe von 494 Millionen Euro. (Hier mehr zum Thema)\n■ Nordkirchen-Landesbischof Gerhard Ulrich hat weitere Fortschritte in der Ökumene gefordert. Zwar habe es im Jubiläumsjahr der Reformation eine "wachsende Gemeinschaft mit der katholischen Kirche" gegeben, sagte er in seinem Bericht vor der Nordkirchen-Synode. Dennoch sei "der Schmerz der Trennung spürbar", so Ulrich mit Blick auf das unterschiedliche Abendmahlsverständnis.\n"Nicht ohne gewisse Sorge" blicke er als Landesbischof gerade bei Protestanten auf einen "Papst-Hype", seit Franziskus Bischof von Rom sei. So begegne ihm öfter die Frage, ob in Zukunft nicht der Papst Sprecher aller Christen sein könnte. Wenn Franziskus den Kampf gegen Ungerechtigkeit, Armut, Hass und Gewalt fordere, so spreche er für alle Christen, betonte Ulrich. "Aber das Papst-Amt ist für unser Kirche-Sein nicht nötig." (Hier mehr zum Thema)\n■ Bei der Umsetzung des Klimaschutzgesetzes kann die Nordkirche erste Erfolge vorweisen. 85 Prozent des Strombedarfs werde bereits mit regionalem Strom aus erneuerbaren Energien gedeckt, sagte Ralf Büchner, Mitglied der Kirchenleitung. Dadurch seien allein 2016 rund 8.500 Tonnen CO2, 103 Kilogramm Atommüll und etwa 854.000 Euro eingespart worden. Seit einem Jahr begleitet das Klimaschutzbüro der Nordkirche die Erfassung der Daten und Klimaschutzprojekte. Die Infostelle Klimagerechtigkeit organisiert Bildungsmaßnahmen in Schulen und unterstützt Kompensationsmaßnahmen für Klimaschäden. Die Kirchenleitung werde sich um genauere Daten bemühen, damit Gemeinden, Kirchenkreise und Landeskirche genauer die Probleme angehen können, sagte Büchner.\n■ Ihren Willen zur Überwindung der Gewalt auf der Welt hat die Nordkerche mit einem Positionspapier bekräftigt bekräftigt. Das Papier zum Thema "Gerechter Frieden" wurde während der Landessynode am Donnerstagabend in Lübeck-Travemünde verabschiedet. Damit stimmten die Synodalen auch dem überarbeiteten Abschnitt "Gewalt überwinden" zu, über den sie in den vergangenen Monaten intensiv beraten hatten. Alle Versuche, Recht, Gerechtigkeit und Frieden mit militärischer Gewalt durchzusetzen, führten von christlich-ethischen Vorstellungen weg, hieß es. Daher will die Nordkirche gemeinsam mit weiteren Akteuren Konfliktlösungsmodelle entwickeln, die dem Konzept der Friedenslogik folgen. (epd)


Bodys & Strampler für Babys von MiaMia With Love\nBodys & Strampler von MiaMia With Love für Babys\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall (62)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall (68)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! grau, Schafe (74)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! lila, weiße Sterne (56)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall (56)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Pusteblume (74)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tierchen mit Luftballons (68)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall rosa Herzen (74)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Pusteblume (50)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Bulli (74)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Hase rosa (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! gelb, Bienen (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Totenköpfe (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! lila, Schmetterlinge (62)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Tiger Rauchblau (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Pinguine aus Madagaskar (74)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Fuchs orange (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Hase rosa (68)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! dunkelblau, Sterne (62 als Set)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! rot, rosa Punkte (68)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! braun, rosa (56)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Elefanten rosa (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Pinguine aus Madagaskar (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Waldtiere grau/weiß (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Sendung mit der Maus, grün (56 als Set)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! grau, Sterne (74 als Set)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Anker Mint (80)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68,74 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Grau 100% Baumwolle (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Waschbären (68)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tierchen mit Luftballons (74)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Elefanten Dusky Mint (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! grau, Sterne (50 als Set)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Bäumchen Mint (50)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Füchse rosa (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tannenbaum (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Totenköpfe (68)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Waldtiere grau/weiß (74)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Elefanten (62)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Blau (62)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Blau (50)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Pusteblume (68)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Pusteblume (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Pinguine aus Madagaskar (74 als Set)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! weiß, rosa Sterne (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Mädchen und Pilze (74)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Mickey Mouse (80)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Totenköpfe (74)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Füchse rosa (56 Set)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! rosa (56)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Indische Elefanten (56)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Blau (56)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Esel (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Sendung mit der Maus, grün (50 als Set)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Teddy (50)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68,74 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Blau 100% Baumwolle (68)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Indische Elefanten (50 Set)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Ovi Spatzen (50)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68,74 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall rosa pink 100% Baumwolle (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Elefanten (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Elefant (62)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 56, 62, 68, 74, 80 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall (68)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tierchen mit Luftballons (56)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Sonnenschein (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! grau, Sterne (56)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Maritim (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! 7 Zwerge (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tierchen mit Luftballons (80)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Hase rosa (56)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68,74 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Blau 100% Baumwolle (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! blau, Kätzchen (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! rot, rosa Punkte (56)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tierchen mit Luftballons (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Pilze (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tannenbaum (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Wendestrampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Tierchen mit Luftballons (50)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler einzeln oder als Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Flugzeuge (80)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Indische Elefanten (74)\nAtelier MiaMia - Overall Baby Kind von 50, 56, 62, 68 Designer Baby Overall Limitiert !! Wellnessoverall Pink Sterne (50)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Elefanten rosa (62)\nAtelier MiaMia - Mitwachs Strampler Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Strampler Limitiert !! Dschungeltiere (50)\nAtelier MiaMia - Sommerstrampler oder Set Baby Kind von 50, 56, 62, 68, 74, 80, Designer Sommerstrampler Strampler Set Limitiert !! Elefanten grün (68)


Reisetipps vom Profi:\nwww.hotels-und-parken-am-flughafen.de | 14.08.2006\nMehrmals im Jahr fliegt Anke Spahn aus München in den Süden. Von Gibraltar bis Thailand: die 32-jährige Reiseverkehrskauffrau war schon überall. Doch bei so mancher Reise war bereits der erste Urlaubstag so anstrengend, dass Anke fix und fertig im Urlaubsort ankam.\n"Eine Reise richtig zu planen", so die Globetrotterin, "habe ich erst jetzt gelernt. Früher bin ich oft total überanstrengt im Urlaub angekommen, weil es bei der Anreise Probleme gab. Entweder stand ich im Stau und fand dann keinen Parkplatz oder der Zug zum Flughafen hatte Verspätung. Aber jetzt gehe ich vor der Abreise alles Schritt für Schritt durch. Der Stress lässt sich nämlich fast immer vermeiden."\nVor allem Anfahrt und Transfers sollte man gut durchdenken und sich Rat vom Profi holen. In Internetportalen wie zum Beispiel bei www.hotels-und-parken-am-flughafen.de/flughafen-info.html findet man nützliche Informationen zu den verschiedenen Flughäfen und Tipps für die Anreise. Hier kann man günstige Hotels und Parkplätze am Flughafen buchen, Shuttle-Service zum Terminal inklusive.\nAnke überlegt sich bei der Planung zunächst, wie sie zum Flughafen kommt. Gerade bei kürzeren Reisen und außerhalb der Hauptsaison nimmt sie oft das Auto und lässt es dann am Flughafen stehen. So kann sie zu jeder Tages- oder Nachtzeit anreisen und ist nicht auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen. "Aber beim Parken am Flughafen muss man aufpassen", sagt die reiselustige Münchnerin. "Wenn man am Terminal ohne Vorausbuchung parkt, wird es oft viel zu teuer. Manche Flughafenparkplätze kosten über 100 Euro pro Woche!"\nDoch die Kosten fürs Parken am Airport lassen sich leicht kontrollieren. Im Internet oder am Telefon kann man in nur wenigen Minuten einen Stellplatz reservieren und dabei viel Geld sparen. Zum Beispiel bietet www.hotels-und-parken-am-flughafen.de Flughafenparkplätze zu Bestpreisen an. So kann man sicher sein, nicht mehr als unbedingt nötig zu zahlen. Beispielsweise in Frankfurt kann man bis zu 50 Prozent gegenüber den offiziellen Parktarifen des Flughafens sparen!\nZudem ist der Transfer zum Terminal und zurück mit inbegriffen. "Ich buche jetzt immer meinen Parkplatz im Internet", bestätigt Anke. "Es ist einfach klasse, endlich mal keinen Parkplatz suchen oder sich über den Preis ärgern zu müssen." Durch die Vorausbuchung bei www.hotels-und-parken-am-flughafen.de klappt die Anreise mit dem Auto bestens.\nBei der Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln gibt es noch mehr zu bedenken: Welche Anreisemöglichkeiten stehen zur Wahl? Wie komme ich vom Bahnhof oder der Bushaltestelle zum Terminal und zurück? Besonders wenn der Flug früh morgens geht oder man spät abends zurückkommt, sollte man die Fahrzeiten kennen. Ist es möglich, um 5 Uhr morgens mit der Bahn den Airport zu erreichen? Wenn nicht, sollte man eine Hotelübernachtung in Erwägung ziehen.\n"Ich bin mittlerweile ein großer Fan von Flughafenhotels", sagt Anke. "Es gibt nichts schlimmeres, als eine schlaflose Nacht auf dem Airport, nur weil der Flug morgens um sechs geht und man zu dieser Zeit nicht anreisen konnte. Im Flughafenhotel kann ich länger schlafen, gut frühstücken und mich dann vom Shuttle zum Terminal bringen lassen. Das ist bequemes Reisen."\nZimmer in Flughafenhotels kann man, so wie die Parkplätze, ganz einfach im Internet buchen. www.hotels-und-parken-am-flughafen.de hat Hotels an 23 europäischen Flughäfen im Programm. Im Preis enthalten sind neben dem Shuttle zum Terminal und zurück zum Hotel sowie dem Parkplatz für bis zu 15 Tage oft auch viele weitere Leistungen vom Frühaufsteherfrühstück bis hin zum Lunchpaket. In vielen Flughafenhotels übernachten zudem ein bis zwei Kinder kostenfrei im Zimmer der Eltern. So wird der Aufenthalt im Airporthotel auch für Familien nicht zum finanziellen Kraftakt.\nPressemitteilungstext: 580 Wörter, 3993 Zeichen. Als Spam melden


Passwörter generieren per Java Anwendung – Bjoerns Windows Blog\nPasswörter generieren per Java Anwendung\n8. Januar 2010 9. Januar 2010 Bjoern\nFür die Generierung von Passwörtern für diverse Zwecke habe ich bislang den im Windows Desktop Client von SPB Wallet, einer Anwendung zur Synchronisation von z.B. Kreditkartendaten zwischen PC und Windows Phone, integrierten Passwort Generator genutzt. Da ich aber nicht auf allen Systemen diesen Client installieren möchte, habe ich nach einer Alternative für die Generierung von Alphanummerischen Passwörtern gesucht.\nBei meiner Suche bin ich über Passwort Generator einer kleinen Java Anwendung von Frank Roth gestolpert. Damit können einzelne oder gleich mehrere Passwörter mit Zahlen, Großbuchstaben, Kleinbuchstaben und auch Sonderzeichen generiert werden.\nDa die Java Anwendung unabhängig vom Betriebssystem funktioniert, gibt es auch unter keiner Windows Version Kompatiblitäts Probleme oder ähnliches. Alles was man für die Verwendung benötigt, ist eine aktuelle Java Version, die für alle Windows Versionen (auch 64bit) zur Verfügung stehen.\nAktualisiert: Nach Rücksprache mit Frank Roth, dem Entwickler von Passwort Generator, wird das Tool ab sofort auch im Downloadbereich zur Verfügung stehen.\nPasswort Generator 1.0 kann hier direkt heruntergeladen werden.\nWindows 7\tTipps\t11 Kommentare\nKontextmenu Creator 1.0 verfügbar →\n11 Gedanken zu „Passwörter generieren per Java Anwendung“\n8. Januar 2010 um 21:45\nHabe ich gleich mal runtergeladen und getestet! Funktioniert einwandfrei..;)\n9. Januar 2010 um 00:06\nAlso ich nehm dafür KeePass http://wp.me/prQkG-lu – weil da kann ich die Passwörter auch gleich speichern.\n@Flo KeePass ist ja nix anderes als SPB Wallet, nur das Wallet zusätzlich für IE und Firefox ein Plugin mitbringt und eine eigene Anwendung für Windows Mobile und iPhone zur Synchronisation der Daten.\nRapidshare ist so langsam der letzte Dreck.\nJedes mal, wenn ich etwas laden möchte, erhalte ich den Fehler "Alle Slots belegt, bitte warten sie tausend Minuten, damit sie vergessen, die Datei zu laden oder kaufen sie einen Account für drölfmillionen Euro!" … :/\nKann jemand einen Mirror erstellen? Wäre echt super!\n9. Januar 2010 um 15:32\n@Drink ich würd es ja hosten, finde aber überhaupt keine Kontaktmöglichkeit zum Entwickler.\nHier wird eine E-Mailadresse angegeben:\n@Konsti Danke! Mail an den Entwickler ist schon raus. 😉\n@Konsti: Danke für den Link.\nRapidshare stellt bei bei mir total Quer. Selbst mit JDownloader lies es sich bisher nicht laden.\n9. Januar 2010 um 19:07\n@Drink Passwort Generator steht ab sofort im Downloadbereich zur Verfügung.\n13. Januar 2010 um 02:03\nHier im sl.portal git es auch was interessantes KLICK\n14. März 2010 um 00:58\nWieso nicht einfach einen online-Generator? Der kann glaub sogar noch mehr, wie "ähnliche Zeichen-Schutz", oder?


Anleitung zum Verschlüsseln von E-Mails\nJun 27, 2014By Thomas 0 Comments Posted in: Datenschutz, TippsTagged in: Codierung, Datenschutz, E-Mail, End-to-end, Ende-zu-ende, Enigmail, Mail Client, Open PGP, Open Privacy Guard, Thunderbird, Verschlüsselung\nEnde-zu-Ende-Verschlüsselung für E-Mails ist ganz einfach machbar. Um deine privaten Daten zu schützen brauchst Du nur drei kostenlose Programme…Zum einen den Mail-Client Thunderbird und dann noch den GNU Privacy Guard. Mit Hilfe des Thunderbird Add-On Enigmail werden die Mails dann optional verschlüsselt.\nMit wenigen Schritten kannst Du dich selbst und effektiv gegen Datenkraken und Geheimdienste absichern. Das Werkzeug dazu heißt “Pretty Good Privacy” und stellt eine End-To-End-Verschlüsselung dar. Der Vorteil daran ist, dass niemand außer Dir und dem Empfänger den Inhalt deiner Mails lesen kann.\n1. Mozilla Thunderbird installieren und einrichten\nDer Mail-Client Thunderbird ist ein kostenloses Programm aus dem Hause Mozilla (Firefox). Er verwaltet sämtliche Mail-Accounts auf eine Oberfläche, direkt auf dem PC. Du kannst bequem einstellen, ob deine Mails auf deinem Computer gespeichert werden sollen, oder ob sie auf dem Server des Anbieters bleiben.\nNach dem < Download von Thunderbird > musst Du deine Mail-Konten einrichten. Das geht ganz einfach und meistens reicht es aus, die Mail-Adresse und das dazugehörige Passwort einzugeben. Dann übernimmt Thunderbird die restlichen Server-Einstellungen von ganz alleine.\n2. GNU Privacy Guard installieren\nGNU PG ist quasi der Motor der Verschlüsselung. Es handelt sich um ein OpenSource Projekt des Pretty Good Privacy Standards und ist vollkommen kostenlos und für alle Systeme verfügbar. Da die offizielle GNU PG Homepage sehr benutzerunfreundlich aufgebaut ist, leite ich Dich zum < Download auf heise.de > weiter.\nDie Installation ist einfach und gut dokumentiert. Wie immer gilt für Dich, lies dir gut durch, was Du installierst, dann kann nichts schief gehen. Du kannst die Standard-Installation benutzen. Ich empfehle Dir, nach der Installation die deutsche Readme-Datei durch zu lesen, auch wenn nichts wichtiges zu beachten sein wird.\n3. Enigmail Plug-In installieren und einrichten\nUm GNU PG mit Thunderbird nutzen zu können, musst Du nur noch das Add-On “Enigmail” installieren. Dazu öffnest Du das Anwendungsmenü in Thunderbird und gehst auf Add-Ons (mit dem Puzzle davor). In dem Suchfeld “Alle Add-Ons durchsuchen” gibst du “Enigmail” ein. Das Programm sollte gleich an erster Stelle erscheinen. Nach der Installation muss Du Thunderbird neu starten.\nBeim Neustart öffnet sich der Open PGP Assistent. Hier stellst Du ein, ob du eine elektronische Unterschrift anheften möchtest und ob alle oder nur ausgesuchte Mails verschlüsselt werden sollen. Außerdem wirst Du nach einem öffentlichen und nach einem privaten Schlüssel gefragt, den Du entweder von anderen beziehen oder selbst erstellen kannst.\nDamit die Verschlüsselung Sinn macht und funktioniert, muss der Empfänger natürlich deinen öffentlichen Schlüssel besitzen und ebenfalls GNU PG installiert haben. Das kostet eventuell etwas Überzeugungskraft, aber gerade Firmen sollten heutzutage nicht mehr so naiv mit ihren Mails umgehen.\nDie Verschlüsselung funktioniert mit jedem Mail-Anbieter, also auch Google-Mail etc.!


Hoteltipp : 4 Sterne Berg & Spa Hotel Urslauerhof - webheimat.de\nVollmond im Wellnessreich\nAktive Gäste finden in der Region Hochkönig ein wahres Eldorado für Wander-, Kletter- und Mountainbike-touren. 530 km Wanderwege aller Schwierigkeitsgrade erschließen das fantastische Gebiet rund um den Urslauerhof. Auf den Spuren von Tarzan und Jane schwingt man im neuen Waldseilgarten. Übrigens: Vom Berg ins Pool ist hier wortwörtlich gemeint, denn die schönsten Wanderungen enden direkt am Außenpool des Hotels.\nGünstige Wellness-Packages zu Vollmond\nZu Terminen rund um den Vollmond ist das "3-Tage-Vollmond-Package" bereits ab 295 Euro pro Person buchbar. Inkludiert sind dabei 3 Nächte im Doppelzimmer, Verwöhnpension, Willkommensdrink, freie Benützung der neuen hauseigenen Bade- und Saunalandschaft, 1x Fußreflexzonenmassage sowie 1x Wohlfühlmassage. Für jede Dame mit angegebenen Sternzeichen gibt es 1x eine (Mond)-Nachtkerzen-Öl-Cremepackung und einen entschlackenden Mond-Tee und für jeden Herrn mit angegebenen Sternzeichen 1x ein Bierkegelbad und einen Tierkreiszeichen-Tee. 1x werden die Gäste mit dem von der Chefin persönlich zubereiteten Moonlight Dinner mit eigens abgestimmten Zutaten verwöhnt, bevor es zum Nordic Walking bei Mondschein mit anschließendem "Moonlight-Drink" geht. Infos zu den Sternzeichen und Terminen gibt es auf der Homepage des Hotels.\nWeitere Informationen finden Sie unter www.urslauerhof.at.\nHotelbewertung Urslauerhof - das sagen andere Gäste


AMB 2019, 53, 17\nZusammenfassung: Ein Update der US-amerikanischen Leitlinien zur Behandlung von Vorhofflimmern empfiehlt nun, wie die europäischen Leitlinien auch, an erster Stelle die direkten oralen Antikoagulanzien (DOAK) vor den Vitamin-K-Antagonisten, außer bei Patienten mit moderater bis schwerer Mitralstenose, mechanischen Herzklappen und terminaler Niereninsuffizienz. Weibliches Geschlecht wird beim CHA2DS2-VASc-Score von einem eigenständigen Risikofaktor zu einem Risk-Modifier herabgestuft. Frauen sollen demnach künftig erst ab einem Gesamtscore ≥ 3 eine Antikoagulation erhalten. Übergewicht und Alkoholkonsum werden als bedeutsame Risikofaktoren für Vorhofflimmern angesehen, die behandelt bzw. reduziert werden sollten.\nDrei amerikanische Fachgesellschaften (American College of Cardiology = ACC; American Heart Association = AHA; Heart Rhythm Society = HRS) haben im Januar 2019 ihre 5 Jahre alten Leitlinien zur Behandlung des Vorhofflimmerns aktualisiert (1). Dies nehmen wir zum Anlass, einige Neuerungen und im Alltag relevante Aspekte zum Vofli zu besprechen.\nNicht valvuläres Vorhofflimmern (Vofli): Die Zulassung der neuen, direkten oralen Antikoagulanzien (DOAK) ist auf Patienten mit „nicht valvulärem Vofli“ beschränkt. Die Unterscheidung zwischen valvulärem und nicht valvulärem Vofli führt bei der Verordnung von DOAK immer wieder zu Verwirrung, denn es finden sich häufig auch verschiedenartige Klappendysfunktionen bei Patienten mit Vofli. Der Begriff „valvuläres Vofli“ wird nun ersetzt durch „Vofli bei moderater bis schwerer Mitralstenose oder mechanischer Herzklappe“. Dies war auch stets mit der Bezeichnung gemeint und sollte künftig mehr Klarheit schaffen. Es wäre wünschenswert, dass auch die Formulierungen in den Fachinformationen entsprechend geändert werden. Auch der Begriff „Antithrombotische Therapie“ im Zusammenhang mit Vofli wird gestrichen und durch „Antikoagulanzientherapie“ ersetzt. Dies bedeutet – auch wenn nicht explizit erwähnt – dass die Hemmung der Thrombozytenfunktion keine Option zur Prävention von Schlaganfällen bei Vofli ist.\nDer CHA2DS2-VASc-Score (vgl. 15): Neu in den US-Leitlinien ist, dass „weibliches Geschlecht“ beim CHA2DS2-VASc-Score zur Einschätzung des mit Vofli assoziierten Schlaganfallrisikos kein eigenständiger Faktor mehr ist. Neuere Studien haben gezeigt, dass Frauen – wenn andere Risikofaktoren fehlen – ein nur minimal höheres Schlaganfallrisiko haben als Männer (2). Das Risiko ist für Frauen nur dann höher, wenn sie > 65 Jahre alt sind oder wenn zugleich ≥ 2 weitere, nicht geschlechtsbezogene Risikofaktoren vorliegen. Weibliches Geschlecht wird daher nur noch als ein „Risk-Modifier“ angesehen. Da die Leitlinienkommission den Score selbst nicht ändern kann, wird eine orale Antikoagulation (OAK) bei Männern weiterhin ab einem CHA2DS2-VASc-Score ≥ 2 und bei Frauen erst ab ≥ 3 empfohlen. Bei Frauen mit einem Score von 1 sei es „vernünftig, auf eine OAK zu verzichten“ (Empfehlungsgrad IIa, Evidenzlevel B). Auch die europäischen Vofli-Leitlinien von 2016 empfehlen bei Frauen eine OAK erst ab einem Score von 3 (Empfehlungsgrad 1, Evidenzlevel A); bei Frauen mit einem Score von 2 soll eine Nutzen-Risiko-Abwägung erfolgen (3).\nAn dieser Stelle sei noch einmal daran erinnert, dass es keinen Automatismus zur OAK gibt. Alle Entscheidungen rund um diese einschneidende und oft lebenslange Präventionsmaßnahme sollen auch nach den europäischen Leitlinien (3) gemeinsam erfolgen, d.h. nach ausreichender Aufklärung der Patienten über Nutzen und Risiken und auch unter Einbeziehung der Hausärzte (Empfehlungsgrad IIa, Evidenzlevel C).\nDirekte orale Antikoagulanzien (DOAK): In den neuen US-Empfehlungen werden nun die DOAK, wie auch in den europäischen Leitlinien von 2016 (3), an erster Stelle vor den Vitamin-K-Antagonisten (VKA) empfohlen (Empfehlungsgrad I, Evidenzlevel A). Ausnahmen sind Patienten mit moderater bis schwerer Mitralstenose, mechanischen Herzklappen und terminaler Niereninsuffizienz. Die Gründe für die Bevorzugung der DOAK gegenüber VKA sind, dass sie hinsichtlich ihres Nutzens nicht unterlegen sind und – bei richtigem Management (vgl. 9) – ein niedrigeres Risiko für schwerwiegende Blutungen haben sollen. Edoxaban wurde auf Grund der ENGAGE-TIMI-48-Studie (vgl. 10) nun als viertes DOAK in die Empfehlungsliste aufgenommen (Empfehlungsgrad I, Evidenzlevel B). Wir möchten nochmals auf den sehr sinnvollen Praxisleitfaden zur Verwendung von DOAK bei Patienten mit Vorhofflimmern von der Europäischen Heart Rhythm Association (EHRA) hinweisen. Hier werden Vorschläge zu den Zuständigkeiten, den erforderlichen Nachsorgeintervallen und Labortests in verschiedenen klinischen Situationen gemacht (vgl. 9). Ein einheitlicher DOAK-Ausweis kann mittlerweile von der Webseite der EHRA heruntergeladen werden (vgl. 16).\nDie Auswahl der OAK bei terminaler Niereninsuffizienz ist immer wieder Anlass zu Diskussionen (vgl. 11). Apixaban ist nach Bewertung der US-Autoren nun eine mögliche Alternative zu den VKA (Empfehlungsgrad IIb, Evidenzlevel B-NR = moderate Evidenz von ≥ 1 nicht randomisierten Studie mit gutem Design und guter Durchführung, Beobachtungsstudien oder Registern bzw. Metaanalysen solcher Studien). Dies begründen sie mit den Ergebnissen einer Beobachtungsstudie bei > 25.000 Dialysepatienten in den USA (4). Hier fand sich unter Apixaban im Vergleich zu Warfarin eine vergleichbare Schlaganfallrate (Hazard Ratio = HR: 0,88; p = 0,29) bei signifikant weniger bedeutsamen Blutungen (HR: 0,72; p < 0,001). Ergebnisse einer derartigen Beobachtungsstudie sollten nach unserer Auffassung, trotz der retrospektiv gematchten Kontrollen, vorsichtiger interpretiert werden und nicht Anlass sein, Leitlinien zu verändern.\nAntagonisierung von DOAK: Im Falle einer lebensbedrohlichen Blutung oder bei dringenden operativen Eingriffen wird der Antikörper Idarucizumab auf Grund der nicht randomisierten RE-VERSE AD-Studie (17) zur Antagonisierung von Dabigatran empfohlen (Empfehlungsgrad I, Evidenzlevel B-NR, Definition s.o.). Der Antikörper Andexanet Alfa ist seit Mai 2018 zur Antagonisierung der direkten Faktor Xa-Inhibitoren Apixaban und Rivaroxaban in den USA zugelassen. Das Committee for Medicinal Products for Human Use (CHMP) der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) hat in einer Pressemitteilung am 1.3.2019 eine bedingte Zulassung dieses Antidots empfohlen (18). Dies aber nicht, weil die Studienlage überzeugend ist (vgl. 19), sondern weil ein „unmet medical need“ gesehen wird. Das sehr teure Andexanet Alfa (Therapiekosten 29.000 bis 50.000 US$ pro Behandlung) wurde in den US-Leitlinien mit dem Empfehlungsgrad IIa (Evidenzlevel B-NR, Definition s.o.) versehen.\nEs sei nochmals daran erinnert, dass bei einer Blutung die Aufhebung der gerinnungshemmenden Wirkung nicht mit einem Stopp der Blutung gleichzusetzen ist. Trotz effektiver Antagonisierung kann es beispielsweise bei Gefäßrupturen weiter bluten. Der von der Werbung suggerierte „Ausschalter“ bezieht sich daher in erster Linie auf die Ergebnisse der Gerinnungstests (vgl. 20).\nBridging: Das Bridging von OAK mit unfraktioniertem oder niedermolekularem Heparin bei operativen Eingriffen ist eine immer wiederkehrende Frage im klinischen Alltag. Nach der BRIDGE-Studie hat das Absetzen der OAK und Überbrücken mit Heparinen in den meisten Fällen eine ungünstige Nutzen-Risiko-Relation (vgl. 12). Das Bridging wird nun auch in den US-Leitlinien nur noch bei Patienten mit sehr hohem thromboembolischem Risiko, z.B. bei mechanischer Herzklappe oder kurz zurückliegender Lungenembolie, als notwendig angesehen (Empfehlunggrad I, Evidenzlevel C; vgl. 13). In allen anderen Fällen soll das Schlaganfall- und das Blutungsrisiko gegeneinander abgewogen und die Dauer der Unterbrechung einer Antikoagulanzientherapie festgelegt werden (Empfehlunggrad I, Evidenzlevel B-R = Evidenz von qualitativ moderaten ≥ 1 RCT oder Metaanalysen von RCT mit moderater Qualität).\nVerschluss des linken Vorhofohrs: Der Verschluss des linken Vorhofohrs ist eine Option bei Patienten mit Kontraindikationen gegen eine Langzeitbehandlung mit OAK oder bei Patienten, die als „schlechte Kandidaten“ hierfür eingeschätzt werden. Die Empfehlungen zum interventionellen Verschluss des Vorhofohrs sind aber sowohl in den europäischen als auch in den US-Leitlinien sehr zurückhaltend (Empfehlungsgrad IIb, Evidenzlevel B-NR, Definition s.o.). Eine Metaanalyse von Studien mit einem bestimmten Vorhof-Okkluder (Watchman-Device) hat gezeigt, dass es im Vergleich zur OAK über eine 2,7 Jahre lange Nachbeobachtungszeit zu signifikant weniger hämorrhagischen Schlaganfällen kommt (0,15 vs. 0,96 Ereignisse pro 100 Patientenjahre), zugleich aber auch vermehrt zu ischämischen Schlaganfällen (1,6 vs. 0,9 Ereignisse pro 100 Patientenjahre; 5). Ein routinemäßiges Zunähen des Vorhofohrs im Rahmen einer Herzoperation erhält ebenfalls nur eine zurückhaltende Empfehlung (Empfehlungsgrad IIb, Evidenzlevel B-NR, Definition s.o.). Wenn, dann sollte dieser Eingriff nur im Rahmen einer vorausgehenden „Heart-Team“-Entscheidung erfolgen. Darüber hinaus soll die OAK bei erhöhtem Thromboembolierisiko auch nach einer Resektion des Vorhofsohrs weitergeführt werden (Empfehlungsgrad I, Evidenzlevel B).\nÜbergewicht: Übergewicht wird in den Leitlinien nun als wichtiger modifizierbarer Risikofaktor für „elektro-strukturelle Veränderungen“ im Herzen und das Entstehen von Vofli angesehen. Ein kleineres RCT hat gezeigt, dass ein strukturiertes Gewichtsmanagement bei einem BMI > 27 die Häufigkeit von Vofli-Attacken und die Symptomlast nach 6-15 Monaten deutlich reduziert (6). Daher wird bei diesen Patienten nun eine Gewichtsreduktion empfohlen (Empfehlungsgrad I, Evidenzlevel B-R) in Kombination mit der Modifikation von weiteren Vofli-begünstigenden Störungen. Ausdrücklich genannt werden die Behandlung von Schlafapnoe, Bluthochdruck sowie eine Reduktion des Alkohol- und Tabakkonsums.\nIn diesem Zusammenhang ist auch eine kleine Studie interessant, in der 75 Patienten nach einem elektrophysiologischen Eingriff in 3 Gruppen eingeteilt wurden: 25 Nicht-Alkoholtrinker, 25 Gelegenheits-Trinker (im Mittel 4-5 Drinks/Woche) und 25 regelmäßige Alkoholtrinker (im Mittel 14 Drinks/Woche). Letztere hatten im Vergleich zu den ersten beiden Gruppen nicht nur größere Vorhöfe, sondern auch eine ungünstigere elektrische Leitungscharakteristik (u.a. geringere und vermehrt komplexe atriale Potenziale; 7). Dies deckt sich mit der klinischen Beobachtung, dass die Prävention von Vofli bei anhaltendem Alkoholkonsum nur sehr schwer möglich ist.\nSchilddrüsenfunktion: Auch die Schilddrüsenfunktion rückt beim Management von Vofli neuerdings wieder mehr in den Fokus. Eine molekularbiologische Untersuchung legt nahe, dass bestimmte genetische Varianten der Schilddrüsenfunktion (sog. Thyrotropin Polygenic Predictor), die mit TSH-Spiegeln im unteren Normbereich assoziiert sind, das Auftreten von Vofli begünstigen (8). Die Bedeutung dieses Befunds ist noch unklar. Die Studienautoren spekulieren, dass auch subklinische Störungen der Schilddrüsenfunktion künftig ein therapeutischer Ansatzpunkt sein könnten. Diese Hinweise sollten daran erinnern, die Thyroxin-Einnahme bei asymptomatischer TSH-Erhöhung und gleichzeitig normalem fT4 zu beenden (vgl. 14).\nJanuary, C.T., et al.: Circulation 2019, 139, e000.\nFauchier, L., et al.: Stroke 2016, 47, 1831.\nSiontis, K.C., et al.: Circulation 2018, 138, 1519. Erratum: Circulation 2018, 138, e425.\nHolmes, D.R., et al.: J. Am. Coll. Cardiol. 2015, 65, 2614.\nAbed, H.S., et al.: JAMA 2013, 310, 2050.\nVoskoboinik, A., et al.: Heart Rhythm 2019, 16, 251.\nSalem, J.E., et al.: JAMA Cardiology 2019 (23.1. online first).\nAMB 2017, 51, 87.\nAMB 2015, 49, 75.\nAMB 2017, 51, 63b.\nAMB 2017, 51, 55a . AMB 2016, 50, 73.\nhttps://www.escardio.org/ static_file/Escardio/Subspecialty/ EHRA/publications/English- EHRA-NOAC-card-A5.pdf\nPollack, C.V., et al. (RE-VERSE AD = RE-VERSal Effects of idarucizumab on Active Dabigatran): N. Engl. J. Med. 2017, 377, 431.\nhttps://www.ema.europa.eu/en/news/ first-antidote-reversal- anticoagulation-factor-xa-inhibitors- apixaban-rivaroxaban\nAMB 2019, 53, 21.\nAbsolute Arrhythmie, Alkohol, Andexanet Alfa, Antikoagulanzien, Apixaban, Apoplektischer Insult, Bridging, CHA2DS2-VASc-Score, Direkte orale Antikoagulanzien, DOAK, Edoxaban, ENGAGE-TIMI-48-Studie, Herzrhythmusstörungen, Hirninfarkt, Idarucizumab, Mitralinsuffizienz, Mitralklappen-Insuffizienz, Mitralklappen-Stenose, Mitralstenose, Neue orale Antikoagulanzien, NOAK, Phenprocoumon, RE-VERSE AD-Studie, Rhythmusstörungen, Schilddrüse, Schlaganfall, Thromboembolie, Vorhofflimmern, Vorhofohr, Warfarin,


Supermarathon des 9. Ottonenlauf in Quedlinburg: Rot angestrichen | Mitteldeutsche Zeitung\nSupermarathon des 9. Ottonenlauf in Quedlinburg: Rot angestrichen\n04.08.15, 21:55 Uhr\nStart in Meisdorf: Für einen Start-Ziel-Sieg beim 26,1 Kilometer langen Halbmarathon sorgte der TSG-Läufer und WM-Teilnehmer Mike Poch (l.). Foto: Detlef Anders Quedlinburg -\nDen ersten Samstag im August hat Karl-Heinz Buchholz seit Jahren rot im Kalender angestrichen. Dann läuft der Bad Suderöder nämlich beim Ottonenlauf mit, der in in diesem Jahr bereits zum neunten Mal auf dem Selketal-Stieg zwischen Stiege und Quedlinburg durchgeführt wurde. „Nur im letzten Jahr war ich krank, sonst war ich immer dabei.“\nDer 68-Jährige jubelte schon auf dem Markt seines Heimatortes, wo Jürgen Schiele und einige andere Suderöder ihm zuwinkten. Buchholz kam als Dritter seiner Altersklasse beim Halbmarathon über die 26,1 Kilometer (2:28:04 h) gemeinsam mit Klaus-Dieter Schulz von der LG Konradsburg und Florian Filgertshofer (Uffingen) ins Ziel.\n278 Läufer und 25 Wanderer, fast 80 mehr als im Vorjahr, hatten die drei Strecken in Angriff genommen. Mit 120 Läufern gab es auf der Super-Marathon-Strecke einen neuen Teilnehmerrekord, berichtete Hans-Jürgen Sandt vom Selketalstieg-Laufverein, der das Event organisierte und sich besonders über den Besuch von Landrat Martin Skiebe in Stiege um 7 Uhr morgens bei kaum drei Grad freute.\nMehr Interesse am langen Kanten\n„Die Tendenz geht dahin, dass es auf den kurzen Strecken weniger werden und auf den langen proportional mehr“, sagte Sandt. Die Zehn-Kilometer-Strecke war deshalb gestrichen worden, auch wenn manche Frau, wie Ingrid Schonsky, sich gerade diese Strecke wieder wünschte. Zwei Streckenrekorde fielen diesmal. René Jäger aus Garbsen schaffte die 45,2 Kilometer zwischen Alexisbad und Quedlinburg in 3:06:16 Stunden und Patricia Rolle aus Berlin verbesserte den Frauen-Rekord beim Ultramarathon über 69 Kilometer auf unter sechs Stunden (5:59:55 h). Von den angemeldeten ausländischen Läufern seien aber nur zwei dabei gewesen, sagte Sandt.\nDer nächste Bad Suderöder nach Buchholz im Ziel war Andreas Klaschka. „So eine Strecke bin ich vor 30 Jahren das letzte Mal gelaufen“, gestand der 51-Jährige ausgepumpt und seit dem Hagental von Krämpfen geplagt. Aber stolz, die mehr als drei Stunden durchgehalten zu haben. „Das letzte Stück ab Quarmbeck, wo die Sonne scheint und man die Fahnen von der Tankstelle schon sieht, ist das schlimmste“, fand der 76-jährige Helmut Krüger aus Quedlinburg, der als ältester Teilnehmer Zweiter der M70 wurde.\nSieger im Halbmarathon wurde der für die TSG GutsMuths Quedlinburg startende Thalenser Mike Poch, der in zwei Wochen bei der Senioren-WM in Lyon den Marathon in Angriff nehmen will. Schon vor dem Start in Meisdorf hatte er zehn Kilometer in den Beinen, da am Samstag laut Trainingsplan 35 Kilometer dran waren. Die ersten zehn Kilometer des Halbmarathons wollte er verhalten laufen, um dann in sein Marathon-Tempo zu wechseln. Mit Eike Eyermann vom Brockenlaufverein Ilsenburg habe er einen starken Läufer neben sich gehabt. „Der hat mich bis Bad Suderode gut gezogen.“ Doch dann habe Poch noch einmal richtig Gas geben können und 400 Meter Vorsprung heraus gelaufen. „Für mich ist es optimal gelaufen.“\nDer Zweitälteste Jan Gawlowski aus Seesen (75), marschierte 26 Kilometer als Wanderer in weniger als dreieinhalb Stunden. „Früher bin ich mal gelaufen“, gestand er.\nNach 190 Kilometern noch mal 69\nDer Vorjahressieger des Supermarathons, Yves König aus Stiege, räumte ein, dass er sich etwas übernommen hat. Im Frühjahr machte er in Radebeul den 24-Stunden-Treppenlauf mit. Vor fünf Wochen war er dann bei den Deutschen Meisterschaften im 24-Stunden-Lauf in Reichenbach und wurde dort mit 190 Kilometern Zweiter. Nun nahm er auch noch die 69 Kilometer vor der Haustür in Angriff. „Ich habe zwischendurch ein paar Einbrüche gehabt und gemerkt, dass ich die langen Läufe ein bisschen reduzieren muss.“ Seine Vorjahreszeit verbesserte er trotzdem um vier Minuten. Diesmal bedeutete dies Rang fünf.\nSupermarathon-Sieger wurde Christof Marquardt aus Deiringsen (NRW). „Ich bin das erste Mal überhaupt so eine lange Strecke gelaufen“, sagte er und nannte den Selketalstieg eine „schon sehr anspruchsvolle Strecke“ angesichts von Graspassagen und steilen Abstiegen. „Aber landschaftlich war es ein sehr super Lauf.“ Nach einigen Krämpfen fand er, „die letzten Kilometer waren nicht vergnügungssteuerpflichtig“. Trotzdem will er 2016 wiederkommen. „Die Strecke war absolut super“, lobte die neue Rekordhalterin Patricia Rolle. Dieter König vom Selketalstieg-Laufverein dankte den vielen Helfern an der Strecke und im Ziel, sowie den Vereinsmitgliedern, die beim Transport oder dem Kassieren halfen, oder wie Walter Büchner im Vorfeld tagelang die Strecke markierte. „Viel besser geht es nicht“, fand Christof Marquardt.


Herzlich willkommen in Saint-Chef\nAm Saum der Isle Cremieu, einer Kalksteinlandschaft, liegt die weiträumige Gemeinde Saint-Chef.\nIn diesem kontrastreichen Landstrich aus Kastanienwäldern, Seen und Ebenen, die den Weinanbau begünstigen, blieb einer der schönsten Schätze romanischer Kunst außergewöhnlich gut erhalten : anspruchsvolle Wandmalereien aus dem 12.ten Jahrhundert.\nAus einer der ältesten Abteien des Dauphiné entwickelte sich der 3000 Einwohner zählende Ort, in dem Hauptdorf und den zahlreichen kleinen Dörfern, welche sich auf fast 3 ha ausbreiten, gilt es den Charme und die Geheimnisse je nach Jahreszeit zu entdecken:\nGünstig ist ein Besuch zwischen April und Oktober. In dieser Zeit können Sie Ihren Besuch mit einer Besichtung der Kulturgüter im Maison du Patrimoine verbinden.\nWenn Sie auf den Spuren von Frédéric Dard wandeln möchten, können Sie jeweils am dritten Sonntag im Mai und im September an einer vom Maison du Patrimoine organisierten Führung teilnehmen, an welcher auch Figuren aus den Romanen Polizeibeamter San-Antonio beteiligt sind.\nWenn Sie am Fest der Winzer teilnehmen wollten, dann sollten Sie sich das dritte Wochenende im Februar vormerken.\nJeden Sonntag (vom April bis Oktober) können Sie an einer geführten Besichtigung der Abteianlage teilnehmen. Diese beginnt jeweils um 16.00 Uhr am Tourismusbüro.\nOb Sie seit jeher Bürger von Saint Chef oder Besucher auf der Durchreise sind, zögern Sie nicht bei Fragen das Tourismusbüro in Anspruch zu nehmen. Es ist deren Aufgabe Sie zu empfangen, zu informieren und auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.\nKurzum: Sie werden diesen Landstrich, der von viel Grün umgeben ist und auf eine fast 15 Jahrhunderte alte Geschichte zurückblicken kann, lieben.


Gleitsicht FAQ - Vision System Store\nAlterssichtigkeit ist ein ganz normaler Zustand: Die langsame Verhärtung der Augenlinse beginnt um das 25. Lebensjahr, ab dem 40. Lebensjahr werden dann zunehmend „die Arme zu kurz“, d.h. das deutliche Sehen im Nahbereich bereitet Schwierigkeiten und der oder die Betreffende muss ein Buch oder die Zeitung immer weiter weg halten, um noch scharf sehen zu können. Eine Sehhilfe wird nötig.\nMit einer Lesebrille sieht ein alterssichtiges Auge den Nahbereich wieder deutlich. Mittlere und ferne Entfernungen erscheinen jedoch wie genebelt und sind unscharf.\nBifokalgläser ermöglichen zwar scharfes Sehen im Fern- und Nahbereich, doch Objekte in der Zwischenentfernung erscheinen weiterhin unscharf.\nGleitsichtgläser ermöglichen dem alterssichtigen Auge übergangslos deutliches Sehen von der Ferne bis zur Nähe, d.h. im Gegensatz zu Bifokalgläsern auch in jeder Zwischenentfernung.\nEine Gleitsichtbrille ist die einzige Methode, um das natürliche Sehen in allen Entfernungen wieder zu erlangen. Entscheidend für die Auswahl und Verträglichkeit von Gleitsichtgläsern sind absolute Präzision und High End Analytik bei der Messung sowie genügend Zeit und hohe Fachkompetenz bei der Beratung.\nBrillengläser, perfekt abgestimmt auf Ihre Augen\nNur ein individuell für Sie gefertigtes Gleitsichtglas kann auf alle speziellen Eigenschaften Ihrer Augen und Ihres Sehverhaltens eingehen. Marken Gleitsichtgläser werden exakt für jedes Ihrer Augen und für jede Anforderung einzeln gerechnet und gefertigt.\nJedes einzelne Glas verfügt selbstverständlich über die bewährten Merkmale, die alle Marken Gleitsichtgläser so unverwechselbar und besonders verträglich machen: Minimierung der Fehler höherer Ordnung des Brillenglases, Horizontalsymmetrie, Punkt-für-Punkt Optimierung und umfassende Berücksichtigung ergonomischer Gegebenheiten.\nJedes Auge ist so individuell wie ein Fingerabdruck – mit einzigartigen Abbildungseigenschaften. Auf Basis der sogenannten Wellenfront-Technologie erfassen wir die Abbildungseigenschaften Ihres Augesmit dem i.Profiler®. Dabei wird nicht nur Ihr gesamtes Auge exakt vermessen, sondern es werden auch reale Anforderungen berücksichtigt und berechnet. Denn das Leben ist nicht schwarz-weiß und starr – es ist bewegt, mit Lichtwechseln, Reflexionen, Farben, veränderlichen Kontrastverhältnissen etc.


» Kettler Crosstrainer Verso 109: Quietschgeräusche?\nHome / Crosstrainer / Crosstrainer unter 600 Euro / Kettler Crosstrainer Verso 109: Quietschgeräusche?\nCrosstrainer Testsieger bei Stiftung Warentest 2011 wurde der Kettler CTR3. Wenn man also nach dem besten Crosstrainer unter 1000 Euro sucht, ist dieser der Top-Favorit! Die meisten Menschen können sich aber solch ein teueres Fitnessgerät nicht leisten.\nAus diesem Grund wird hier ein günstigeres Modell der Marke Kettler, der Kettler Crosstrainer Verso 109 unter die Lupe genommen.\nVorteile des Kettler Verso 109\nDer Vorteil des Kettler Verso 109 gegenüber anderen Geräten in seiner Preisklasse, ist die relativ hohe Crosstrainer Schwungmasse von 12 kg. Diese sorgt für einen runden und gleichmäßigen Bewegungsablauf.\nMan kann zwischen 5 Programmen wählen und somit ist ein abwechslungsreiches Training möglich. Des Weiteren ist die Leistungsregelung drehzahlabhängig, d.h. die Leistung variiert mit der Drehzahl, bleibt also während des Trainings im Gegensatz zu der drehzahlunabhängigen Regelung nicht konstant. Wenn man sich nicht an eine exakte, durch den Arzt vorgegebene Leistung halten muss, wie z. B. während einer Rehabilitation, dann ist eine drehzahlabhängige Leistungsregelung beim Crosstrainer ausreichend.\nTrainingscomputer / Display\nDer Trainingscomputer ist laut Erfahrungsberichten leicht zu bedienen. Das LCD-Display zeigt die Werte für Zeit, zurückgelegte Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Energieverbrauch und Trittfrequenz während des Trainings an.\nDie Pulsmessung erfolgt elektronisch über Handsensoren, wobei das Erreichen der Pulsobergrenze durch ein akustisches Warnsignal gemeldet wird. Außerdem hat man die Möglichkeit den Erholungspuls zu messen und man bekommt eine Fitnessnote.\nAntrieb: Rondenantrieb (300 mm Durchmesser)\nStellmaße (LxBxH) ca.: 115 x 60 x 164 cm\nFazit zum Kettler Verso 109\nWeitere Bewertungen über günstige Crosstrainer lesen.


Symbolisches Gräberfeld am Staden erinnert an tote Flüchtlinge\n23 Holzkreuze sind in der Nacht zu gestern am Saarbrücker Staden für 23 000 tote Flüchtlinge errichtet worden. Die Aktion solle auf die „menschenverachtende Abschottungspolitik“ der EU aufmerksam machen, hieß es.\n23 symbolische Flüchtlingsgräber sind am Staden zu sehen. Foto: Bub\n23 Holzkreuze sind in der Nacht zu gestern in der Nähe des Ulanen-Pavillons am Saarbrücker Staden aufgestellt worden, davor liegt jeweils ein Erdhaufen sowie Grabkerzen. Viele Kreuze tragen Inschriften wie „Fortress EU“ (Festung EU) oder „EU Murders“ (EU Morde). In einer Mitteilung der Gruppe „Borders Kill“, die sich zur Aktion bekannt hat, heißt es, dass die Grabkreuze stellvertretend für die 23 000 Menschen, die bei ihrer Flucht nach Europa gestorben seien, stehen. Die Aktion sei im Zusammenhang mit der Kampagne „Die Toten kommen“ des „Zentrums für politische Schönheit“ entstanden. „Die Festung Europa“ habe Flüchtlinge mit ihrer „menschenverachtenden Abschottungspolitik auf dem Gewissen“, so „Borders Kill“. Am Sonntag fand auch eine Protestaktion gegen die EU-Flüchtlingspolitik vor dem Reichstag in Berlin statt.\nDie Stadt Saarbrücken werde die Protestaktion dulden, erklärte Stadt-Pressesprecher Thomas Blug: „Die Kreuze stellen keine Gefahr für die Verkehrssicherheit dar.“ Man gehe davon aus, dass die Initiatoren die Gräber früher oder später selbst beseitigen würden. Die Stadt wolle erst eingreifen, falls das Grabfeld Opfer von Vermüllung würde.\nLinke, Grüne und Piraten im saarländischen Landtag begrüßten die Aktion. „Wenn Menschen auf der Flucht im Mittelmeer ertrinken, hat die europäische Wertegemeinschaft versagt“, sagte Linken-Fraktionschef Oskar Lafontaine . Die CDU-Abgeordnete Gisela Rink sieht bei der Flüchtlingsfrage im Saarland „keinen großen Nachholbedarf“. Der Umgang mit Flüchtlingen an den Grenzen der EU müsse auf EU-Ebene geregelt werden. Die SPD-Fraktion hält Aktionen „auf dem Rücken Verstorbener“ für „schwierig“. Man wolle lieber konkrete Erleichterungen für Flüchtlinge schaffen, etwa indem man für sie Girokonten fordere, so Fraktionssprecher Matthias Berntsen, man dürfe jedoch die Toten nicht vergessen.


Brettspiele & Gesellschaftsspiele: Rezension 'Ein Traum wird wahr: Ich werde Zoodirektor!' zum Spiel Zooloretto von ABACUSSPIELE | AEIOU.DE\nEin Traum wird wahr: Ich werde Zoodirektor!\nDas Spiel 'Zooloretto' von ABACUSSPIELE stammt aus der Feder von Michael Schacht. Das interessante Spielthema, die schöne Aufmachung und das hochwertige Spielmaterial machen 'Zooloretto' zum Spiel des Jahres 2007.\nDie Spielregel ist verständlich, gut strukturiert und lässt keine Fragen offen. Zudem liegen viele Beispiele und Abbildungen vor, die den Zugang zum Spiel vereinfachen. Zusätzlich enthält sie nützliche taktische Tipps und ein kleines Tierlexikon.\nDie Spieler konkurrieren beim Aufbau eines Zoos. Wem es gelingt mit vielen Tieren und attraktiven Verkaufsständen die meisten Besucher anzulocken gewinnt das Spiel.\n5 Zootafeln, 5 Ausbautafeln, 5 Transportwagen, 112 quadratische Plättchen (88 Tierplättchen, 12 Verkaufsstände und 12 Münzplättchen), 16 runde Nachwuchsplättchen, 1 runde Holzscheibe, 30 Münzen, 5 Übersichtskarten und 1 Spielregel\nDer Spieler wählt eine der drei Aktionen\n- Plättchen aufdecken und Transportwagen beladen,\n- Transportwagen wählen und aussteigen oder\n- eine Geldaktion ausführen\nEs steht immer ein Transportwagen pro Spieler zur Verfügung. Welchen Wagen ein Spieler erhält, entscheidet sich jede Runde neu. Auf einem Transportwagen finden maximal drei Plättchen Platz, die von den Spielern beliebig aufgeladen werden können (Aktion 1: Plättchen aufdecken und einen Wagen beladen).\nSobald ein Spieler einen Transportwagen wählt (Aktion 2: Wagen nehmen und aussteigen), legt er die darauf befindlichen Plättchen in seinem Zoo aus.\nAuch wenn der Zoo noch so gut organisiert ist, lässt sich ein gelegentlicher Umbau (1 Münze) kaum vermeiden. Beim Umbau kann ein Tier aus dem Stall geholt oder auch ein Verkaufsstand versetzt werden. Weiter ist ein Tauschen möglich; hierbei kann die Unterbringung zweier Tierarten (Stall/Gehege) getauscht werden.\nStehen genug Barmittel zur Verfügung kann man Tiere aus den Ställen der Mitspieler kaufen oder Tiere aus dem eigenen Stall abgeben (2 Münzen). Letzteres kann sinnvoll sein, da es am Ende des Spiels Minuspunkte für jede Tierart gibt, die im Stall gehalten wird.\nPlatzt der Zoo aus allen Nähten, kann er um ein zusätzliches Gehege erweitert werden (3 Münzen).\nGelangen in einem Gehege zwei paarungsfähige Tiere zusammen, bekommen Sie Nachwuchs und der Spieler erhält das entsprechende Nachwuchsplättchen.\nWird das letzte Feld in einem Gehege mit einem Plättchen belegt, kann der Spieler einen Bonus erhalten.\nDas Spiel endet mit der Runde, in der der markierte Nachziehstapel angebrochen werden muss.\nJetzt wird die Leistung der Spieler ermittelt. Für jedes gut besetzte Gehege erhält der Spieler die auf dem Spielplan ausgewiesen Siegpunkte. Schwach besetzte Gehege hingegen können nur in Verbindung mit einem Verkaufsstand Siegpunkte erzielen. Zuletzt werden Minuspunkte für die im Stall aufbewahrten Plättchen ermittelt.\n'Zooloretto' ist ein schönes Familienspiel, bei dem auch jüngere Familienmitglieder angesprochen werden. Diese kommen nicht nur wegen des Themas auf ihre Kosten, sondern auch wegen des gut strukturierten und verständlichen Spielablaufs.\nNichtsdestotrotz ist 'Zooloretto' kein seichtes Spielvergnügen, es bietet genügend Raum für Auseinandersetzungen und taktische Überlegungen.\nEin gelungenes Spiel des Jahres\n11 Giganten der Lüfte: Ein taktisches Würfelspiel von Andreas Seyfarth


Saarschleifenland Tourismus GmbH - Ferienwohnungen Maya\nTelefon: (0049)6872 9689053 anzeigen\nMobil: (0049)177 6775212 anzeigen\nAm Steil 13, DE-66679, Losheim am See\nAppartement/Fewo, Dusche, WC, 1 Schlafraum, Balkon\nUnsere Ferienwohnung bietet Ihnen die absolute Ruhe im Zentrum von Losheim. Die Geschäfte,z.B. Bäcker, Metzger, sowie verschiedene Banken können Sie bequem in ca 2Minuten zu Fuß erreiche. Sie wurde komplett neu und modern im Dachgeschoss eines 1 Familien-Hauses eingerichtet. Aufgeteilt ist sie wie folgt:\nIdeal ist unsere Ferienwohnung für Wanderer, Naturliebhaber und Schulungsgäste.\nDen Stausee mit seinen zahlreichen, prämierten Wanderwegen können Sie in ca. 10 Fußminuten erreichen.\nDie Wohnung ist mit einem seperaten Zugang.\nPreis für 1 Person pro Übernachtung 38,--€\nPreis für 2 Personen pro Übernachtung 50,-- €\nIm Preis sind Handtücher, Bettwäsche und die Endreinigung inklusive.\nRoute bis Am Steil 13, DE-66679, Losheim am See\nDie Anreise ist möglich nach Vereinbarung, vorzugsweise ab 15.00 Uhr.\nDie Abreise ist bis spätestens 11.30 Uhr.\nGast-Kommentare stellen persönliche Meinungen und Anmerkungen des Gastes dar, der Ferienwohnungen Maya besucht und ein Bewertungsformular nach seinem Aufenthalt ausgefüllt hat. Diese Aussagen entsprechen nicht unbedingt der Meinung von 'Booking&More'.


Wissen: Gesundheit Und Krankheiten, Schmerzfrei Und Gesund Werden\nSie befinden sich hier: schmerzexperten.ch » Allgemein: A-Z » Wissen: Gesundheit und Krankheiten, schmerzfrei und gesund werden\n27. Juli 2019 11. August 2021\nAllgemein: A-Z, Alternative Behandlungen, Gesundheit, Krankheiten von A - Z\nMit einem gesunden, intakten Immunsystem beugen Sie Krankheiten, wie Autoimmunerkrankungen und auch Krebs vor. Es ist die allerbeste Möglichkeit, diese Erkrankungen auch heilen zu können.\nDarm, Bakterien und das Immunsystem\nStimmt! Fast 80% Ihres Immunsystems befindet sich im Darm. Hier finden Sie ein einzigartiges Ökosystem mit Billionen von Organismen, einschliesslich Bakterien, Hefen und Pilzen. Diese Ansammlung von Organismen ist als «Mikrobiota» bekannt und für Ihre gute Gesundheit absolut notwendig.\nEs kann etwas seltsam sein, wenn man bedenkt, dass sich in Ihrem Darm Bakterien und Pilze befinden. Viele denken Bakterien und Pilze machen krank und wollen mit Antibiotika alles abtöten. Es gibt unzählige Arten von Bakterien, von denen viele für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Diese Bakterien können dabei helfen, Lebensmittel abzubauen, das Krebswachstum zu hemmen und die Nährstoffaufnahme zu unterstützen.\nDas beginnt bereits bei der Geburt\nWenn ein Kind geboren wird, kommt fast die gesamte Immunität von der Mutter. Ihr Immunsystem entwickelt sich, wenn sie auf verschiedene Viren und Keime stossen, aber der Vorgang braucht Zeit. Diese unterdrückte Immunantwort ist notwendig, damit das Kind gesunde Darmbakterien entwickeln kann – die Grundlage für ein starkes Immunsystem.\nMit der Muttermilch wird das Immunsystem des Babys aufgebaut und gestärkt. Bekommt das Kleinkind später Kumilch, wird das Immunsystem wieder vernichtet. Und das Kind schreit Tag und Nacht. Es leidet unter Koliken und Durchfall. Spätestens dann sollte es bei den Eltern «klick» machen, dass sie verstehen, dass Kuhmilch nicht für ihr Baby gut ist.\nEin Ungleichgewicht der Darmmikrobiota wird als «Dysbiose» bezeichnet und kann zu vielen, vielen Problemen führen. Mit Kuhmilch und chemischen Substanzen, die bereits Kleinstkindern verabreicht werden, bekommen viele Kinder nie die Chance, eine starke Darmmikrobiota zu entwickeln. Diese Kinder können an einer Dysbiose leiden, die für den Rest ihres Lebens zu Allergien und anderen Immunproblemen führt.\nAber selbst wenn sich ein gesunder Darm entwickelt hat, muss er aufrechterhalten werden. Immer, um ein starkes Immunsystem zu gewährleisten. Schlechte Ernährung, Antibiotika und chronischer Stress sind nur einige der Ursachen für schlechte Darmgesundheit. Die Vernichtung des Immunsystems kann tödlich enden.\nWie kann ein gesunder Darm unsere Gesundheit verbessern?\nKrebs: Der vielleicht beeindruckendste Vorteil eines gesunden Darms ist seine Rolle bei der Krebsprävention. Der menschliche Körper ist auf ein gesundes Mikrobiom angewiesen, um Infektionserreger zu vernichten. Dieses Mikrobiom wirkt in Synergie mit dem übrigen Immunsystem des Körpers, um Krankheiten vorzubeugen.\nStudien haben Mikrobiomschäden als Hauptrisikofaktor für die Krebsentstehung identifiziert.\nEine Darmdysbiose kann eine Entzündungsreaktion im Magen-Darm-Trakt auslösen, die, wenn sie nicht behandelt wird, zu Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Darmkrebs führen kann. Aber das ist nicht alles…\nDie Darmdysbiose wurde mit vielen anderen Krebsarten in Verbindung gebracht, einschliesslich Brust- und Leberkrebs. Die gesunde Darmflora schützt Ihre Darmschleimhaut und fungiert als Pförtner, sodass Nährstoffe in die Blutbahn gelangen und das Eindringen von Krankheitserregern und Toxinen verhindert wird. Wenn das Mikrobiom ausfällt, kann dies katastrophale Folgen für das gesamte Darmsystem haben.\nWenn das Darmmikrobiom einer Person beschädigt oder auf andere Weise aus dem Gleichgewicht gebracht wird, sind die Bedingungen für die Entstehung von Krankheiten nur eine Frage von Zeit. Ein kompromittiertes Mikrobiom kann eine Kaskade von Systemfehlern im ganzen Körper auslösen, die in vielen Fällen zu Tumorwachstum und ausgewachsenem Krebs führen.\nDie Darmflora kann auch eine wichtige Rolle dabei spielen, wie Ihr Körper auf Krebsbehandlungen reagiert. In den letzten Jahren hat die Immuntherapie Schlagzeilen gemacht, wenn es um Krebsbehandlungen geht. Seit Jahren empfehlen Ärzte das „Standardprotokoll“ zum Schneiden, Verbrennen und Vergiften. Dies kann jedoch verheerende Auswirkungen auf unsere Fähigkeit zur Minderung oder Heilung von Krankheiten haben – einschliesslich Krebs!\nDie XYZ-therapie (Zensur) ist ein wahlloser Killer, der alles auf seinem Weg zerstört – auch gesunde Zellen. Wenn Sie dies mit einer Strahlentherapie kombinieren, haben die meisten Patienten überhaupt kein Immunsystem mehr. Schlimmer noch, die meisten Ärzte empfehlen eine Operation, um den Tumor zu entfernen. Wenn es um verschiedene Darmkrebsarten geht, bedeutet dies oft, dass grosse Teile des Verdauungstrakts und alle gesunden Bakterien damit entfernt werden.\nViele Krebspatienten sterben nicht an Krebs, sondern an den giftigen und tödlichen Behandlungen, der Schulmedizin. Es ist von grösster Bedeutung, zu verstehen, woher Krebs kommt und wie man den Körper zum Heilen einsetzt.\nDie Immuntherapie funktioniert genau umgekehrt. Bei der Immuntherapie zielen wir auf das Immunsystem anstatt auf den Krebs. Indem das Immunsystem die Bremsen löst, greift es Krebszellen an und stellt sicher, dass sie niemals zurückkehren. Wenn es um Immuntherapie geht, ist ein gesunder Darm Ihr bester Freund. Aber nun kommt es: Ein gesunder Darm muss vorhanden sein. Ist ein gesunder Darm vorhanden werden Sie nicht an Krebs erkranken.\nWenn der Körper das Krebswachstum hemmen soll, sind zwei Arten von Bakterien hervorzuheben: Bacteroidales und Bifidobacteria. Eine Studie der University of Chicago hat herausgefunden, dass diese Darmmikroben das Wachstum von Tumoren effektiv und ohne Kollateralschäden verringern.\nDie Darmgesundheit ist auch für die Nährstoffaufnahme und -verdauung von entscheidender Bedeutung. Studien zeigen, dass etwa 3 von 4 Menschen unter Verdauungsproblemen wie Darmwinde, Durchfall, Verstopfung und Magenschmerzen leiden. Ein Hauptverursacher könnte die Darmdysbiose sein.\nIhre Darmflora führt unzählige Aufgaben aus, die die Verdauung und die Nährstoffaufnahme unterstützen. Die Mikrobiota produziert auch Vitamine, die zur Verbesserung unserer Gesundheit ausgeschieden werden. Die Unfähigkeit, Nährstoffe richtig aufzunehmen, ist als Malabsorptionssyndrom bekannt und eine grosse Sache. Ohne ein gesundes Darmmikrobiom ist es unmöglich, die benötigten Nährstoffe aufzunehmen. Egal wie gesund Ihre Ernährung ist. Ihr Körper wird krank, weil er nicht von den Nährstoffen der Nahrung profitieren kann.\nNicht ironischerweise ist es eine schlechte Ernährung, die zu einem Malabsorptionssyndrom führen kann, und eine gesunde Ernährung, die dies verhindern kann. Ein gesunder Darm kann auch eine übermässige Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verhindern. Ihr Mikrobiom beeinflusst unter anderem, wie Ihr Körper Fett speichert, Glukose ausgleicht und auf hungerstimulierende Hormone reagiert. Einige Studien legen nahe, dass Dysbiose den Körper fast augenblicklich für Übergewicht und Diabetes prädisponieren kann.\nIn unserer Beratung, auch online legen wir viel Wert darauf, Ihnen Wissen zu vermitteln, wie Sie Ihren Darm und vor allem das komplette Immunsystem aufbauen und stärken können.\nIhr gesunder Darm hilft auch bei der Gehirnfunktion und emotionalen Problemen. In der Tat haben einige den Darm als das «zweite Gehirn» bezeichnet. Das ist jedoch falsch, es ist das «erste Gehirn». Die ersten Lebewesen hatten nur einen Darm, kein Hirn. Und im Darm sitzt die Gesundheit! Dies ist auf etwas zurückzuführen, das als das enterische Nervensystem oder ENS bezeichnet wird. Das ENS ist ein Netzwerk von über einer Milliarde Nervenenden und über einer Million Neuronen – grösser als das Rückenmark und das periphere Nervensystem zusammen. Das ENS kann unabhängig vom Gehirn funktionieren. Das Gehirn beeinflusst den Darm nicht übermässig, aber der Darm beeinflusst das Gehirn die ganze Zeit, sendet Signale und erzeugt den grössten Teil des körpereigenen Serotonins, etwa die Hälfte seines Dopamins und eine Vielzahl anderer das Gehirn beeinflussender Chemikalien und Hormone.\nDiese Hormone sind für unsere emotionale und mentale Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Wenn unser Darm aus dem Ruder gelaufen ist, kann dies zu kognitivem Verfall, Angstzuständen und schwerer Depression führen. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass sowohl Alzheimer als auch Autismus mit der Darmgesundheit zusammenhängen können.\nLeaky Gut, der durchlässige Darm, auch Darmpermeabilität genannt, ist ein weiterer Zustand, der auftritt, wenn sich im Verdauungstrakt mikroskopisch kleine Löcher bilden. Wenn eine Person einen undichten Darm hat, gelangen winzige Partikel, die nicht in die Blutbahn gelangen sollten, durch. Dies führt zwangsläufig zu einer akuten Entzündung. Wenn dem Feuer Kraftstoff hinzugefügt wird, beschleunigt das Immunsystem bei Vorhandensein von Krankheitserregern im Blutkreislauf.\nDies kann zu einer Überstimulation des Immunsystems oder zu einer Autoimmunität führen.\nGlücklicherweise liegt Ihre Darmgesundheit fast ausschliesslich in Ihren Händen. Sogar diejenigen mit Dysbiose können das Gleichgewicht wiedererlangen, indem sie den richtigen Schritten folgen!\nMöglichkeiten einen Darm zu heilen und gesund zu werden\nDie Ernährung: In unserer Online-eMail-Beratung finden Sie, die für Sie passende Ernährung, personalisiert. Mit Büchern und Internetseiten haben Sie kaum bis gar keinen Erfolg. Es braucht mehr Wissen und vor allem Praxis mit Betroffenen.\nVerzichten Sie auf Antibiotika, es gibt bessere Lösungen, die keine Nebenwirkungen auslösen, aber genauso gut wirken wie Antibiotikas. Fragen Sie Ihren Arzt danach.\nWie Sie Ihren Körper entgiften, entschlacken, entschleimen und entsäuern, sowie Ihre Darmflora wieder aufbauen, erfahren Sie auch in unseren Unterlagen, die wir unseren Klienten zusenden. Ihr Körper braucht keine Hilfmittel, er ist ein Wunderwerk und kann das selber umsetzen.\nRolle der Darmmikrobiota bei der Definition der menschlichen Gesundheit\nKrebs und die Darmflora: Ein unerwarteter Zusammenhang\nvorherigeEine fortschreitende Verdummung und stetige Zunahme von Verhaltens- und Entwicklungsstörungen bei Kindern durch Umweltgifte\nnächsteMein Gott, wenn alles nichts nützt


Nach Eskalation in der Ukraine: EU erwägt neue Russland-Sanktionen - Sputnik Deutschland\n12:21 28.01.2015 (aktualisiert 16:12 05.10.2015) Zum Kurzlink\nDie EU bereitet neue Sanktionen gegen Russland vor, schreibt die Zeitung "Kommersant" am Mittwoch.\nDieses Thema steht auf der Tagesordnung des heutigen Treffens der Ständigen EU-Vertreter und des morgigen Treffens der EU-Außenminister in Brüssel.\nDie Diplomaten werden im Auftrag der Staats- und Regierungsoberhäupter „die Situation einschätzen und jegliche angemessene Handlungen, vor allem weitere Einschränkungsmaßnahmen“, gegenüber Russland besprechen, geht aus einer gestern veröffentlichten Erklärung hervor. Ihre Empfehlungen sollen im Rahmen des für den 12. Februar angesetzten EU-Gipfels erörtert werden. Dann werde auch eine endgültige Entscheidung über neue Sanktionen getroffen.\n„Niemand will neue Sanktionen, denn sie beeinflussen nicht nur Russland, sondern auch uns, und rufen Spannungen in der Welt hervor“, sagte gestern die lettische Ministerpräsidentin Laimdota Straujuma. „Aber die jüngsten Ereignisse zeigen, dass die russische Seite von den Bedingungen zur Einhaltung des in Minsk vereinbarten Waffenstillstands gewusst hatte, aber er wurde nicht eingehalten. Wir können nicht einfach tatenlos zusehen, denn es ist faktisch ein richtiger Krieg.“\nLaut Quellen in den EU-Strukturen handelt es sich bei den neuen Sanktionen um eine Erweiterung der Schwarzen Listen, auf denen derzeit 119 natürliche und 23 juristische Personen aus Russland stehen\nNicht ausgeschlossen ist auch ein Verbot des Exports von Anlagen für russische Unternehmen, darunter für die Gasbranche. Im Juli 2014 war bereits der Export von Technologien und Anlagen für Ölunternehmen untersagt worden. Die Gasbranche war damals von den Sanktionen nicht betroffen. „Jetzt kann sich das ändern, auch wenn die EU-Länder von den russischen Gaslieferungen stark abhängen“, so eine Quelle. „Die meisten EU-Länder sind solidarisch, dass Russland die Verantwortung für die aktuelle Eskalation in der Ukraine tragen muss.“\nLaut einigen Quellen erwägt man in Brüssel zudem den Ausschluss Russlands aus dem internationalen Zahlungssystem SWIFT. Dafür hatten sich das EU-Parlament im September und davor der britische Premier David Cameron ausgesprochen. Russlands Premier Dmitri Medwedew warnte gestern, dass Moskaus „wirtschaftliche und auch jede andere Reaktion“ auf einen solchen Schritt der Europäer „unbegrenzt“ wäre. Er präzisierte allerdings nicht, welche Gegenmaßnahmen dabei infrage kämen.\nEin Insider räumte jedoch gegenüber "Kommersant" ein, dass Russlands Ausschluss vom SWIFT-System „zu große Folgen hätte“ und deshalb „vorerst nicht infrage kommt“. In Brüssel halte man die bislang getroffenen Maßnahmen gegen Moskau für durchaus effizient. Russlands SWIFT-Ausschluss würde den Interessen der EU-Länder widersprechen, die ihren aktuellen Handelsumsatz mit Russland auf den von den Sanktionen noch nicht betroffenen Gebieten aufrechterhalten wollen. „In der EU gibt es zwar Anhänger von radikalen Maßnahmen, aber es gibt keinen Konsens bezüglich dieser Frage. Deshalb kann diese Entscheidung nicht getroffen werden, besonders wenn man den neuen, nämlich den griechischen Faktor bedenkt“, so der Insider.\nDer neue griechische Ministerpräsident, Alexis Tsipras, hat bereits zu verstehen gegeben, dass Brüssel es beim Umgang mit Athen nicht mehr so leicht wie bislang haben werde. Im Sekretariat des Premiers sagte man gestern der "Kommersant", dass die Erklärung der EU-Staats- und Regierungsoberhäupter „ohne die Einhaltung des Konsensverfahrens, und zwar ohne Zustimmung Griechenlands“ veröffentlicht worden sei. Tsipras habe „seine Unzufriedenheit“ darüber in einem Telefongespräch mit der EU-Außenbeauftragten Federica Mogherini zum Ausdruck gebracht.\nFinnland schließt weitere Sanktionen gegen Russland nicht aus\nSWIFT, Dmitri Medwedew, Laimdota Straujuma, Alexis Tsipras, Russland, Ukraine


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