Erdheim-Chester-Erkrankung – Ursachen, Symptome, Behandlung, Komplikation, Vorbeugen\nStartseite » Krankheiten » Erdheim-Chester-Erkrankung\nBei der Erdheim-Chester-Krankheit handelt es sich um eine sogenannte nicht-Langerhanssche Art einer Histiozytose. Dies ist eine Multisystem-Krankheit, die zum Beispiel mit Skelettbeschwerden beziehungsweise Schmerzen in den Knochen oder auch Diabetes insipidus einhergeht. Darüber hinaus sind Schädigungen der Nieren sowie des zentralen Nervensystems in Verbindung mit kardiovaskulären Symptomen möglich. Die Erdheim-Chester-Erkrankung wird in vielen Fällen mit der Abkürzung ECD bezeichnet.\n1 Was ist die Erdheim-Chester-Krankheit?\nWas ist die Erdheim-Chester-Krankheit?\nDie Erdheim-Chester-Erkrankung stellt eine enorm seltene Form einer Histiozytose dar. In der bisherigen Medizingeschichte seit 1930 sind lediglich circa 500 Fälle der ECD bekannt. Weniger als 15 Fälle traten im Kindesalter auf. Im Durchschnitt sind die betroffenen Personen bei Beginn der Krankheit 53 Jahre alt.\nDabei zeigt sich jedoch keine familiäre Häufung der Erkrankung, sodass nach aktuellem Kenntnisstand nicht von einer Vererbung der Erdheim-Chester-Erkrankung ausgegangen wird. Die ECD wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts durch Jakob Erdheim, einen österreichischen Pathologen, entdeckt. Zum Zeitpunkt der Entdeckung hielt sich Erdheim im Rahmen eines Forschungsaufenthalts in Wien auf. Im Jahr 1930 wurde die Erkrankung vom britischen Arzt für Herzkrankheiten William Chester zum ersten Mal beschrieben.\nDie Ursachen für die Entstehung der Erdheim-Chester-Erkrankung sind nach dem derzeitigen Stand der medizinischen Forschung noch nicht bekannt. Jedoch stehen sowohl reaktive als auch neoplastische Ursachen in der Diskussion über potentielle Gründe für die Erkrankung. Bei Patienten, die an der Erdheim-Chester-Erkrankung leiden, wurden gesteigerte Werte von Interleukin, Interferon-Alpha sowie Monozyten-Chemoattraktions-Protein 1 gefunden.\nGleichzeitig haben sich herabgesetzte Werte von IL-4 gezeigt. Die Befunde geben insgesamt Hinweise darauf, dass es sich bei der Krankheit um eine systemische und Th-1-orientierte Immunstörung handelt. Darüber hinaus wurden bei über der Hälfte der untersuchten betroffenen Patienten Mutationen im BRAF-Proto-Onkogen gefunden. Dies gibt einen weiteren Hinweis darauf, dass die Ursachen für die Erdheim-Chester-Erkrankung sehr komplex sind.\nDie möglichen Symptome und Beschwerden, die im Rahmen der Erdheim-Chester-Erkrankung auftreten können, sind sehr vielfältig. Grundsätzlich sind bei ECD mehrere Organsysteme von der Krankheit betroffen, sodass die Symptome je nach Ausprägung sehr unterschiedlich ausfallen. In circa der Hälfte der Fälle leiden die betroffenen Patienten an Beschwerden des Skelettsystems.\nDabei sind Schmerzen in den Knochen in Verbindung mit symmetrischen osteosklerotischen Änderungen an den langen Röhrenknochen die häufigsten Symptome. Zudem wurden Symptome am Retroperitonealraum, der Lunge sowie der Niere beobachtet. In den meisten Fällen beginnt die Erdheim-Chester-Erkrankung im Erwachsenenalter im Zeitraum zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr.\nDie Erkrankung tritt dabei bei Männern dreimal so häufig auf wie bei Frauen. Der Verlauf schwankt stark je nach Patient und Ausprägung der Erkrankung. In einigen Fällen, insbesondere zu Beginn der Krankheit, zeigen sich keinerlei Symptome. In schwerwiegenden Fällen sind die Beschwerden jedoch multisystemisch und werden lebensbedrohlich. Eines der Merkmale der ECD ist eine Osteosklerose, die an den langen Röhrenknochen auftritt.\nIn der Folge kommt es zu Knochenschmerzen, von denen insbesondere die unteren Extremitäten betroffen sind. Wird die Hypophyse im Rahmen der Erkrankung infiltriert, folgt meist Diabetes insipidus. Seltener sind auch ein Mangel an Gonadotropin sowie eine Hyperprolaktinämie möglich. Generelle Symptome der Erdheim-Chester-Erkrankung sind starker Gewichtsverlust und Schwächegefühle.\nWerden andere Organe infiltriert, kann es zu einem gesteigerten intrakraniellen Druck, einem Papillenödem, Exophthalmus oder einer Nebenniereninsuffizienz kommen. Durch eine Beteiligung des zentralen Nervensystems sind Kopfschmerzen, kognitive Beeinträchtigungen und Krampfanfälle möglich.\nAuch können sensorische Störungen und Lähmungen der Hirnnerven auftreten. Zudem bilden sich im Rahmen der ECD oftmals kardiovaskuläre Veränderungen heraus, etwa die sogenannte beschichtete Aorta.\nDie Erdheim-Chester-Erkrankung wird anhand der Kombination von typischen Symptomen gestellt, die bei anderen Krankheiten in dieser Form nicht auftreten. Zeigen sich im Rahmen von histologischen Untersuchungen xantho-granulomatöse beziehungsweise xanthomatöse Gewebeinfiltrationen in Verbindung mit histiozytären Schaumzellen, gilt die Diagnose der ECD als gesichert.\nBei Röntgenuntersuchungen weist eine symmetrische und bilaterale kortikale Osteosklerose an den langen Röhrenknochen auf die Erkrankung hin. Wird eine abdominale CT-Untersuchung durchgeführt, zeigt sich bei circa der Hälfte der betroffenen Personen eine sogenannte haarige Niere. In diesem Fall empfiehlt sich die Durchführung einer Biopsie. Im Rahmen der Differentialdiagnose sind zum Beispiel Histiozytosen an den Langerhansschen Zellen, eine Takayasu-Arteriitis sowie eine primäre Hypophysitis auszuschließen.\nAnhaltende Schmerzen der Knochen und Gelenke sind von einem Arzt untersuchen und behandeln zu lassen. Breiten sich die Schmerzen am Körper aus oder nehmen sie an Intensität zu, wird ein Arzt benötigt. Vor der Einnahme eines schmerzstillenden Medikamentes sollte die Rücksprache mit einem Mediziner gesucht werden, damit Risiken und Nebenwirkungen besprochen und abgeklärt werden können. Kommt es durch die Beschwerden zu einer Fehlhaltung des Körpers oder einseitigen Belastungen, ist ein Arztbesuch notwendig.\nEs drohen ohne eine Korrektur dauerhafte Schäden des Skelettsystems. Störungen der Bewegungskoordination und Gangunsicherheiten sind mit einem Arzt zu besprechen. Bei einem ungeplanten und unverhofften Gewichtsverlust oder einer allgemeinen Schwäche, ist ein Arzt aufzusuchen. Krämpfe, Kopfschmerzen oder Verminderungen der Leistungsfähigkeit gelten als besorgniserregend, wenn sie über mehrere Tage unverändert auftreten.\nKommt es zu Konzentrationsstörungen oder wiederholten Aufmerksamkeitsdefiziten, sollte ein Arzt konsultiert werden. Beschwerden in der Nierenregion gelten als ungewöhnlich und sind ärztlich abklären zu lassen, wenn sie über mehrere Tage vorhanden sind. Veränderungen des Urins oder Probleme beim Wasserlassen müssen mit einem Arzt besprochen werden. Bei Fieber, einem Krankheitsgefühl oder Funktionsstörungen einzelner Systeme, ist ein Arzt aufzusuchen. Werden Hautveränderungen oder Strukturveränderungen der Knochen bemerkt, besteht ebenfalls Anlass zur Sorge und ein Arzt sollte konsultiert werden.\nBei der Therapie der Erdheim-Chester-Erkrankung kommen Steroide und Cyclophosphamid sowie Bisphosphonate und Etoposid zum Einsatz. Insbesondere die Bisphosphonate sind in der Lage, die Schmerzen in den Knochen zu verringern. Derzeit wird die Verwendung von Vemurafenib und Infliximab geprüft, die bereits gewisse Erfolge gegen ECD gezeigt haben.\nDie Heilungschancen und Prognosen bei der Erdheim-Chester-Erkrankung sind abhängig von der Ausprägung der Erkrankung und dem Grad der Betroffenheit der inneren Organe. Ist die Therapie wirkungslos, stirbt ein Großteil der Patienten circa zwei bis drei Jahre nach Stellung der Diagnose an Lungenentzündung, kongestivem Herzversagen oder Nierenversagen. Grundsätzlich hängt die Lebenserwartung davon ab, wie stark die Organe geschädigt sind.\nDie Erdheim-Chester-Erkrankung gehört zu den extrem selten auftretenden Krankheiten. Die Ursachen für die Erkrankung sind ungeklärt. Weltweit sind etwa 500 Menschen betroffen. Die Erdheim-Chester-Erkrankung führt zu einer Ballung spezifischer Symptome. Vom Schweregrad der Symptome und der daraufhin eingetretenen Organschädigungen hängt es ab, welche Prognose für den Betroffenen genannt wird.\nDie Folgen der Erdheim-Chester-Erkrankung wiegen meist schwer. Mehrere Organsysteme sind von Schädigungen und Krankheitsfolgen betroffen. Je nach Schädigungsgrad können Lebensqualität und Lebenserwartung mehr oder weniger stark herabgesetzt sein. Es können bei den milderen Formen medizinische Fortschritte in Richtung auf Heilung erzielt werden. Die Fortschritte beruhen auf einer medikamentösen Behandlung.\nSchwierig ist, dass die Erdheim-Chester-Erkrankung als Multisystem-Erkrankung so viele Aspekte hat. In der Summe ergeben diese oft ein schweres Krankheitsbild. Dieses kann in seinen einzelnen Komponenten nur schwer behandelt werden. Die Prognose der Erdheim-Chester-Erkrankung kann daher sehr unterschiedlich ausfallen. Generell gilt, dass eine Beteiligung des Zentralnervensystems für eine schlechtere Prognose sorgt.\nFrüher überlebten Patienten die Erdheim-Chester-Erkrankung nur um anderthalb Jahre. Dank moderner Behandlungsansätze konnte diese Zeitspanne mittlerweile verlängert werden. Ein Viertel der Betroffenen stirbt in einem Zeitraum von 19 Monaten nach Diagnosestellung. Fast 70 Prozent der Betroffenen überleben mittlerweile die nächsten fünf Jahre. Sie haben es allerdings mit schweren Symptomen zu tun.\nDa die Erdheim-Chester-Erkrankung bisher noch nicht ausreichend erforscht ist, bestehen auch keine bekannten wirksamen Methoden zur Vorbeugung der Krankheit. Bei ersten Anzeichen der Erkrankung ist umgehend ein Arzt zu konsultieren.\nDie Erdheim-Chester-Erkrankung (ECD) ist eine Multisystem-Erkrankung mit Skelettsymptomen. Die Krankheit ist sehr selten und ihre Ursachen bisher kaum erforscht. Der Patient kann also keine Maßnahmen ergreifen, die kausal wirken. Der beste Beitrag zur Selbsthilfe besteht darin, die Störung möglichst früh zu erkennen und behandeln zu lassen. Die Prognose für den Krankheitsverlauf und die Überlebenschancen des Patienten hängen stark davon ab, welche Organe zu Beginn der Behandlung bereits betroffen sind und wie weit die Schädigung bereits fortgeschritten ist.\nDie Symptome und das Krankheitsbild bei ECD sind äußerst heterogen und hängen davon ab, welche Organe betroffen sind. Personen mit multiplen Organstörungen sollten, selbst wenn die Symptome zunächst harmlos wirken und scheinbar wieder abklingen, unbedingt zeitnah einen Arzt aufsuchen. Zur Behandlung von ECD können die Patienten selbst nicht viel beitragen, sie können aber kontraproduktive Verhaltensweisen einstellen. Lungenentzündungen sind eine häufige Begleiterscheinung bei ECD. Betroffene sollten deshalb die Lunge nicht unnötig belasten und insbesondere das Rauchen einstellen. Eine gesunde Lebensführung, die das Allgemeinbefinden verbessert und das Immunsystem stärkt, unterstützt die ärztlich verordnete Therapie und erhöht die Heilungschancen.


Bei all dem Terror der letzten Jahre kann man, so zynisch das klingt, schon mal den Überblick verlieren. Deswegen zur Erinnerung: Am 11. September 2012, auf den Tag genau elf Jahre nach den Anschlägen von 9/11, griffen libysche Terroristen ein amerikanisches Diplomatengelände in Bengasi an und töteten den Botschafter. Mit nur geringem zeitlichen Abstand verfilmte dieses amerikanisches Trauma nun ausgerechnet "Transformers"-Regisseur Michael Bay. "13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi" macht schon im Titel deutlich, worum es hier geht: 13 Stunden Krieg, nicht mehr, nicht weniger.\nAm Anfang von "13 Hours" steht der Hinweis, dass der Film auf wahren Ereignissen basiere. Kommt eine solche Ankündigung aus Hollywood, muss man natürlich vorsichtig sein. Und tatsächlich löste das Actionspektakel in den USA eine Diskussion über seine historische Genauigkeit aus. Vor allem an der Figur des CIA-Chefs von Bengasi, der im Film schlicht Bob heißt (gespielt von David Costabile), entzündeten sich die Gemüter. Dargestellt wird er als Abziehbild eines Bürokraten, der den Rettungseinsatz verschleppt, angeblich wegen fehlender Befugnis. Ob sich das wirklich so zugetragen hat, bestreiten einige der Beteiligten.\nDem Drehbuch aber kommt eine solche Figur natürlich gerade recht. Lässt sich an Bob doch wunderbar zeigen, wozu diplomatisches Taktieren führt - nämlich zu nichts. Also müssen die Muskeljungs von der privaten Sicherheitsfirma ran, die auf der Leinwand nicht ganz korrekt "Soldaten" getauft werden. Unter ihnen ist mit Tyrone Woods (James Badge Dale) eine der wenigen Figuren, die in "13 Hours" zumindest ansatzweise ein Gesicht und eine Geschichte haben und nicht nur als Waffenträger dienen. Aber auch der frischgebackene Vater verliert sich schnell in Klischees und bleibt blass.\nAls das Diplomatengelände angegriffen wird, ist Woods gerade ein paar Tage in Bengasi. Ein paar Kilometer davon entfernt, auf einem CIA-Stützpunkt, sorgt er für Sicherheit. Die Gefährdungslage in der ohnehin schon instabilen Region spitzt sich zu, als sich US-Botschafter Stevens (Matt Letscher) zu einem Besuch ankündigt. Ausgerechnet am 11. September wird der dann auch auf dem unzureichend gesicherten Diplomatengelände angegriffen. Was folgt, ist ein 13-stündiges Feuergefecht, bei dem am Ende nicht nur der Botschafter sterben wird, sondern auch jede Menge amerikanischer Helden geboren werden.\nDabei ist "13 Hours" erstaunlich frei von Patriotismus, ist die Dichte an US-Flaggen überraschend gering. Natürlich werden hier Gott und die USA in einem Atemzug genannt und Sätze wie "Wenn Sie jetzt nichts tun, werden Amerikaner sterben!" vom Stapel gelassen. Es hätte aber schlimmer kommen können, wie Michael Bay mit "Pearl Harbor" eindrucksvoll bewies. Auch darin ging es schließlich um einen Vorfall, der für die USA nicht gerade ruhmreich war. Was Bay nicht davon abhielt, inmitten der Niederlage noch Helden am Fließband zu gebären.\n"13 Hours" ist dennoch ein typischer Michael Bay. Der Mann, der die "Transformers"-Reihe startete und über drei Fortsetzungen zu Tode ritt, macht Filme, die man am ehesten als ein Kino der leeren Kalorien bezeichnen könnte. Man bekommt, zweifelsohne, viel geboten. An allen Ecken und Enden kracht es ununterbrochen, dennoch bleibt man schließlich ziemlich unbefriedigt und mit knurrendem Magen zurück.\nEinmal, mitten im Kugelhagel, erwähnt einer der Soldaten von Bengasi den Black-Hawk-Down-Vorfall, bei dem Anfang der 90-er in Somalia amerikanische Soldaten starben und von einem wütenden Mob durch die Straßen geschleift wurden. Der Zuschauer erinnert sich dabei unweigerlich an den gleichnamigen Film von Ridley Scott. Der hatte dasselbe Problem wie Bays neues Werk, von der unschönen politischen Botschaft einmal abgesehen: "Black Hawk Down" war immer nur dann spannend, wenn gerade nichts passierte. Richtig gut ist auch "13 Hours" nur, wenn die Soldaten in Lauerstellung liegen und der Dinge harren, die da unweigerlich kommen werden. Geht das Geballere dann aber los, verfliegt mit den ersten Kugeln jede Spannung.\nDass sich Bay, der am Anfang in mehreren Texttafeln die komplizierten Verhältnisse im Libyen nach Gaddafi erläutert, nicht mit komplexer Politik aufhält, muss man ihm wohl nachsehen. Dass er es aber nicht schafft, einen Actionfilm spannend zu inszenieren, ist unverzeihlich. Kurz vor Ende, nach zwei tösenden Stunden, gönnt er dem Zuschauer einen Moment des Innehaltens. Nachdem die Schlacht geschlagen ist, zeigt er die Frauen und Kinder der getöteten Angreifer, wie sie gespenstergleich über das Schlachtfeld ziehen, um die Toten zu betrauern. Will Bay den Terroristen doch noch das Gesicht geben, das er ihnen zuvor zwei Stunden lang verweigert hatte? Soviel Feingefühl würde man so manchem Regisseur durchaus zutrauen, einem Michael Bay aber kaum.


AGB | EMIT Management\nAllgemeine Geschäftsbedingungen für die Erstellung von Online-Energieausweisen (Stand: 09.12.2018)\nDiese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (nachfolgend AGB genannt) gelten für die Erstellung und den Erwerb von Energieausweisen mit Modernisierungsempfehlungen. Sie regeln die Beziehungen zwischen dem Kunden und der EMIT Management, im nachfolgenden „EMIT“ genannt, die sich aus der Online-Bestellung eines Energieausweises ergeben.\nKunden im Sinne dieser AGB sind ausschließlich Bauherrn und Hauseigentümer i. S. d. § 26 EnEV oder von ihnen für die Datenerhebung bzw. Bereitstellung bevollmächtigte Personen, z. B. Hausverwalter\nGroßkunden sind Kunden, die den EMIT-Energieausweis-Service regelmäßig nutzen bzw. mehrere Energieausweise auf einmal beauftragen.\nVertragsgegenstand ist die Erstellung von Energieausweisen auf Basis der §§ 16 ff. der Energieeinsparverordnung (EnEV) 2014 (vom 16.10.2013, in Kraft getreten am 01.05.2014) auf Grundlage der vom Kunden übermittelten Daten (siehe Ziffer 4 der AGB).\nEnergieausweise auf Verbrauchsbasis werden gemäß EnEV § 19 erstellt.\nEnergieausweise auf Bedarfsbasis werden gemäß EnEV § 18 erstellt. Zur Erstellung von Energieausweisen auf Bedarfsbasis wird das Verfahren für die vereinfachte Datenerhebung entsprechend EnEV § 9, Absatz 2, Satz 2 angewandt.\nModernisierungsempfehlungen werden gemäß EnEV § 20 gegeben.\nEMIT behält sich vor, Angaben zum Gebäude und zu den technischen Anlagen, die die Bewertung des Gebäudes im Energieausweis nicht oder nur unwesentlich beeinflussen, nicht zu erheben und für die Berechnung pauschaliert anzusetzen, soweit dies nach der EnEV zulässig ist und zu keinen falschen Angaben führt. Ebenso behält sich EMIT vor, Kundenangaben ohne Rücksprache zu ändern, soweit ersichtlich ist, dass die Angaben missverständlich falsch angegeben wurden.\nDie Energieausweise werden entsprechend EnEV § 17 Abs. 6 für eine Gültigkeitsdauer von 10 Jahren ausgestellt.\nDie Energieausweise werden nicht händisch unterzeichnet und sind mit der gescannten Unterschrift des Ausstellungsberechtigten versehen.\nEMIT darf die Erstellung eines Energieausweises verweigern, soweit die Gebäude- und Verbrauchsdaten nicht oder nur unvollständig mit der von der EMIT bereitgestellten Eingabeoberfläche erhoben werden können oder begründete Zweifel an der Richtigkeit der vom Kunden bereitgestellten Daten bestehen. Zweifel an der Richtigkeit der Daten liegen insbesondere vor, wenn eine Plausibilitätsprüfung der Daten negativ verläuft.\nVertragsabschluss / Widerruf\nDurch Überweisung des Preises für die Erstellung des Energieausweises macht der Kunde gegenüber EMIT ein ihn bindendes Angebot zum Vertragsschluss. Nachdem EMIT die Daten des Kunden geprüft hat und diese als vollständig und plausibel bewertet worden sind, beginnt EMIT mit der Erstellung des Energieausweises. Hierdurch nimmt EMIT das Angebot des Kunden an und der Vertrag zur Erstellung eines Energieausweises kommt zustande.\nDas Angebot des Kunden zum Vertragsschluss ist nicht widerruflich. Der Kunde ist an seinen Antrag gebunden. Ebenso kann EMIT ihre Annahme nicht widerrufen\nDer Kunde ist verpflichtet, die zur Erstellung des Energieausweises notwendigen Daten und Angaben zum Gebäude sowie zu seiner Person und seiner Adresse vollständig und richtig anzugeben. Änderungen von Adresse und E-Mail-Adresse während des Erstellungsprozesses sind EMIT unverzüglich mitzuteilen.\nGroßkunden, welche durch EMIT zur Verwaltung ihrer Liegenschaften eine Auftragsliste erhalten, über welche sie immer neue Aufträge an EMIT erteilen müssen Änderungen von Adresse, E-Mail-Adresse sind der EMIT unverzüglich mitzuteilen.\nDie Gebäude-, Verbrauchs- und Anlagendaten für die Energieausweise nach Punkt 2, Ziffer 1 und 2 werden vom Kunden unaufgefordert und vollständig bereitgestellt. Eine Begehung des Gebäudes durch EMIT erfolgt nicht.\nGemäß EnEV § 17, Absatz 5, ist die Bereitstellung der Gebäudedaten für den Energieausweis nur durch den Bauherrn/Eigentümer eines Gebäudes bzw. dessen Bevollmächtigten möglich. Sollte der Kunde nicht Eigentümer des Gebäudes sein, hat er seine Vertretungsbefugnis auf Verlangen von EMIT schriftlich nachzuweisen und postalisch an u. g. Adresse zu richten.\nEMIT kann Informationen und Erklärungen, die das Vertragsverhältnis betreffen, an die E-Mail-Adresse des Kunden schicken. Der Kunde wird die E-Mail-Adresse, die EMIT gegenüber als Kontaktadresse dient, regelmäßig abrufen. Er ist insoweit mitwirkungspflichtig.\nDer Kunde ist verpflichtet, unmittelbar nach Erhalt des Energieausweises die dort ersichtlichen Bestandsdaten mit den von ihm mitgeteilten Angaben zu vergleichen bzw. auf ihre Richtigkeit zu überprüfen.\nDer Kunde bezahlt den Energieausweis per Rechnung oder den zur verfüggestellten Bezahlsystemen.\nDer Preis für den Energieausweis und sonstige Leistungen sind in der Eingabeoberfläche, in der der Kunde die Gebäudedaten eingibt, ausgewiesen. Die Kosten für die Beantragung der Registriernummer entsprechend Punkt 9 Ziffer 2 sind im Preis enthalten.\nDem Kunden wird die Rechnung mit einer Zusammenfassung der gemeldeten Daten automatisiert in der Bestellbestätigung per E-Mail übermittelt.\nFür den Fall, dass EMIT die Ausstellung von Energieausweisen verweigert, soweit die Gebäude- und Verbrauchsdaten nicht oder nur unvollständig mit der von EMIT bereitgestellten Eingabeoberfläche erhoben werden können oder begründete Zweifel an der Richtigkeit der vom Kunden bereitgestellten Daten bestehen (Punkt 2, Ziffer 7 der AGB), wird EMIT ab Feststellung die vom Kunden gezahlte Summe rückerstatten. Zinsen werden hierfür nicht fällig.\nIn diesem Fall wird EMIT den Kunden hierüber telefonisch oder per E-Mail benachrichtigen und die Kontodaten des Kunden erfragen, um die vom Kunden einbezahlte Summe per Überweisung zurückzuerstatten.\nDie bei ihm anfallenden Telekommunikationskosten für die Nutzung des Online-Moduls und die Kommunikation mit der EMIT hat der Kunde selbst zu tragen.\nFür Großkunden können abweichende Abrechnungs- und Zahlungsmodalitäten vereinbart werden.\nDie EMIT stellt die Energieausweis-Vorschau in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen für den Kunden durch Übersendung per E-Mail bereit. Der registrierte Energieausweis wird nur dann versendet, wenn der Rechnungsbetrag bei der EMIT eingegangen ist.\nFür Großkunden behält sich EMIT vor, individuelle Lieferfristen zu vereinbaren, insbesondere, wenn die Größe des Einzelauftrags die Kapazitäten für die Energieausweisausstellung bei EMIT überschreiten.\nBei unvollständigen oder unplausiblen Daten hängt der Lieferzeitpunkt des Energieausweises von der Mitwirkung des Kunden ab.\nEMIT erstellt den Energieausweis mit der Sorgfalt eines ordentlichen Kaufmanns. Bei der Erbringung dieser Leistung haftet EMIT nur für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit.\nEMIT haftet nicht für Schäden, die auf die Übermittlung bzw. Eingabe unkorrekter Gebäude-, Verbrauchs- und Anlagendaten durch den Kunden entstehen oder darauf zurückzuführen sind.\nEMIT haftet gegenüber dem Kunden nicht für Bewertungsabweichungen bei Energieausweisen auf Bedarfsbasis, die auf die Nutzung des Verfahrens für die vereinfachte Datenerhebung entsprechend EnEV § 9, Absatz 2, Satz 2 beruhen. Dem Kunden ist bekannt, dass durch eine genauere Erhebung der Gebäudedaten (z.B. U-Werte) und einer individuellen Berücksichtigung von Wärmebrücken durch Datenaufnahme vor Vor-Ort ggf. günstigere Endenergiebedarfswerte erreicht werden können.\nDie dem Energieausweis beigefügten Modernisierungsempfehlungen dienen entsprechend EnEV § 20 lediglich der Information und stellen keinen Ersatz für eine Energieberatung mit Vor-Ort-Begehung dar. EMIT haftet daher nicht für die in den Modernisierungsempfehlungen getroffenen Aussagen.\nEMIT übernimmt keine Haftung bzgl. des Inhaltes des Energieausweises, wenn der Kunde diesen zum Gegenstand vertraglicher Zusicherungen macht (z. B. bei Vermietung oder Verkauf des Gebäudes oder von Gebäudeteilen), die über die gesetzlichen Anforderungen hinausgehen.\nTermine für die Erbringung von Leistungen werden von der EMIT nach bestem Wissen angegeben. Sie setzen die Abklärung aller technischen Fragen und deren unverzügliche Beantwortung durch den Kunden voraus. Eine Entschädigung für die verspätete Auslieferung (vgl. Punkt 6 der AGB) eines Energieausweises ist ausgeschlossen.\nAusgeschlossen ist ebenfalls eine Haftung für Störungen oder Schäden aller Art aufgrund unzulässiger Eingriffe Dritter (etwa von Hackern), sofern EMIT die Daten nach dem aktuellen Stand der Technik geschützt hat.\nEMIT übernimmt die Gewährleistung dafür, dass die Ausweise durch eine i. S. d. EnEV § 21 qualifizierte Person erstellt werden.\nEMIT haftet nicht, wenn sich die Anforderungen an den Inhalt des Energieausweises durch gesetzliche Vorgaben ändern. Maßgeblich für die Bewertung durch EMIT ist der Tag der Übersendung an den Kunden.\nEMIT haftet nicht für eine Unrichtigkeit des Energieausweises, falls der Kunde nach Erstellung und Übersendung des Energieausweises bauliche Veränderungen an dem bewerteten Gebäude vornimmt, die Auswirkungen auf den Energieverbrauch oder -bedarf und die Grundsätze des Energieausweises i. S. d. EnEV §17 haben.\nEntgegenstehende oder ergänzende Bedingungen des Kunden müssen durch EMIT ausdrücklich angenommen werden, damit diese Vertragsbestandteil werden. Für abweichende Vertragsabreden ist beiderseits die Schriftform erforderlich.\nDer Kunde ist damit einverstanden, dass die Auftrags- und Gebäudedaten sowie personenbezogene Daten gemäß dem Bundesdatenschutzgesetz (BDSG) von EMIT gespeichert und weiterverarbeitet werden, soweit dies für die Durchführung des Auftrags notwendig ist. Personenbezogene Daten sind z. B. der Name, Anschrift, E-Mail-Adresse, IP-Adresse und Nutzungsdaten, soweit sie die Person des Kunden betreffen. Gebäudedaten sind die Daten, welche zur Erstellung des Energieausweises erforderlich sind.\nAuf Anfrage teilen wir dem Kunden mit, welche Daten zu seiner Person gespeichert sind.\nDem Kunden ist bekannt, dass EMIT entsprechend EnEV §26c für den Energieausweis eine amtliche Registriernummer anfordert und in diesem Zusammenhang an die amtliche Registrierstelle (z.Z. das Deutsche Institut für Bautechnik – DIBt) Adress- und ausgewählte Energieausweisdaten übermittelt. Entsprechend EnEV §26d sind der Registrierstelle für Stichprobenkontrollen auf Verlangen Energieausweise, Eingabedaten und Zwischenergebnisse zu überlassen.\nDer Kunde willigt ein, dass die Gebäudedaten nach Fertigstellung des Energieausweises als Kopie bzw. Scankopie auf Datenträgern gemäß den gesetzlichen Vorschriften, insbesondere entsprechend EnEV §26d Absatz 5, archiviert werden.\nDer Kunde willigt ein, dass die EMIT die Gebäudedaten in anonymisierter Form für statistische Auswertungen nutzt und diese Auswertungen in anonymisierter Form veröffentlicht.\nDer Kunde wird auf sein Recht zum jederzeitigen Widerruf seiner Einwilligung zur Erhebung, Verarbeitung und Nutzung personenbezogener Daten mit Wirkung für die Zukunft hingewiesen. Der Widerruf kann per E-Mail an info@emit-management.de erklärt werden.\nEMIT behält sich vor, die AGB jederzeit und ohne Nennung von Gründen zu ändern.\nGroßkunden erhalten die geänderten AGB unverzüglich per E-Email zugesendet. Die geänderten AGB treten ab Zugang in Kraft, es sei denn, der Großkunde widerspricht innerhalb von zwei Wochen nach Zugang per E-Mail. Reagieren Großkunden innerhalb dieser Frist nicht, gelten die neuen AGB als angenommen.\nPreisänderungen für die Energieausweise werden Großkunden per E-Mail mitgeteilt. Widerspricht der Großkunden den neuen Preisen nicht innerhalb einer Frist von zwei Wochen, so gelten die neuen Preise für die seit Mitteilung angenommenen Aufträge.\nSollten einzelne dieser Bestimmungen – gleich aus welchen Gründen – unwirksam sein, wird dadurch die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt. In diesem Fall wird die unwirksame Bestimmung durch eine wirksame ersetzt, die dem Sinn und Zweck der beabsichtigten Regelung inhaltlich am nächsten kommt.\nSollten Sie weitere Informationen oder Erläuterungen zu diesen AGB wünschen, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung:\nWaibstadter Str. 57\nTel: 0174 1673272


Mit Olympiasiegern trainieren: Junge Eisläufer gesucht - TAG24\nMit Olympiasiegern trainieren: Junge Eisläufer gesucht 363\n13.06.2019 06:00 363\nMit Olympiasiegern trainieren: Junge Eisläufer gesucht\nAljona Savchenko und Bruno Massot auf Nachwuchssuche\nAljona Savchenko und Bruno Massut suchen zusammen die Kufenstars von morgen bei der Holiday On Ice Academy.\nZwickau - Ihr Kind oder Enkel ist zwischen sechs und 16 Jahre jung und möchte unbedingt aufs Eis? Dann lesen Sie weiter! Denn die "Holiday On Ice Academy" kürt gemeinsam mit den Paarlauf-Olympiasiegern Aljona Savchenko (35) und Bruno Massot (30) die Kufenstars von morgen.\nIn einem Sommercamp dürfen die Kinder mit ihren Idolen aufs Eis.\nEinmal in einer großen Show mitlaufen und vom begeisterten Publikum mit Applaus überschüttet werden: Dieser Traum kann jetzt für Eiskunstlauf-Nachwuchstalente wahr werden! "Holiday On Ice" sucht für die aktuelle Show "Supernova" ein neues Eislauf-Traumpaar und charismatische Einzelläufer.\nUnterstützt wird die größte Eisshow der Welt beim Casting von den Olympiasiegern Aljona Savchenko und Bruno Massot.\n"Ich liebe Kinder und finde es toll, dass wir uns nun um den Nachwuchs kümmern und unsere Erfahrung weitergeben können", freut sich Aljona, die im Herbst selbst ihr erstes Kind erwartet.\nWer auf dem Eis eine gute Figur macht, zwischen sechs und 16 Jahre jung ist, kann sich bis 30. Juni bewerben!\nDas Beherrschen von Elementen wie Zweifach-Sprünge, Pirouetten und Spiralen am besten in einem Video unter Beweis stellen und per E-Mail an die "Holiday On Ice Academy" schicken: academy@holidayonice.com (mehr Infos unter www.holidayonice.com/de/de/academy)\nDie Paarlauf-Olympiasieger Aljona Savchenko (35) und Bruno Massot (30) trainieren den Nachwuchs für "Holiday On Ice".\nAljona und Bruno wählen zehn Favoriten aus den Bewerbern aus.\nIn einem Sommercamp treffen die Nachwuchstalente dann am 6. August erstmals auf ihre prominenten Trainer. Und die können es kaum erwarten: "Wir sind schon sehr gespannt darauf, die Bewerber kennenzulernen!"\nFotos: PR / Holiday on Ice Academy, Christian Charisius\nHOLIDAY ON ICE: IN DRESDEN KNIRSCHEN WIEDER DIE KUFEN, AUCH ZWEI STARS SIND DABEI\n"HOLIDAY ON ICE" SUCHT TALENTE: WELCHER ZWICKAUER WILL MIT ALJONA AUFS EIS?\nInventur-Ausverkauf bei MEDIMAX! Jetzt gibt's Fernseher & Co. mega günstig 10.821 Anzeige\nBis 53% Rabatt: Bevor mein Laden schließt, setze ich den Rotstift an! 12.000 Anzeige\nDarum lohnt sich ein Einstieg in diesem Unternehmen besonders! 16.214 Anzeige\nKatholischer Pfarrer soll Kinderpornographie gehortet haben 417\nVon den Kerlen genug? Sexy Bachelor-Babe küsst Frau 1.103\nSexy Traumfigur mit 51 Jahren? Ihr kennt sie alle! 3.646\nAlle Tiere aus Todeslabor gerettet: Das passiert nun mit ihnen 949\nBeste Freundin der bestialisch ermordeten Maria (†18) verurteilt: Ihr Lügen half den Usedom-Killern 3.226\n21-Jährige während Fahrt vergewaltigt? Taxifahrer vor Gericht 1.683\nSpektakuläre Flucht durch selbst gegrabenen Tunnel: 75 Schwerverbrecher abgehauen 2.656\n"Tendenziöser GEZ-Dreck": AfD-Krawallo Räpple keilt heftig gegen "Staatsmedien" 2.268\nBlut tropft vor Friedhof aus Kofferraum, doch es ist nicht, wie es scheint 1.216\nRizinbomben-Prozess: Ehefrau soll mitgebaut haben und bleibt in U-Haft 522\n"Quälix" Magath dankt als Trainer ab! Das ist seine neue Aufgabe im Fußball-Geschäft 474\nKatze kann dank Prothesen aus dem 3D-Drucker wieder laufen 1.157\nAudi kracht bei Horror-Unfall frontal gegen Lkw: Autofahrer eingeklemmt und schwer verletzt 2.523\nRassismus im Stadion? Bundesliga-Kicker will Fanblöcke schließen lassen 1.521\n24-Jähriger an Silvester erstochen: Polizei sucht weltweit nach Teenager 2.364\nKnöllchen-Hammer in Frankfurt: Alle Park-Strafzettel seit 2018 anfechtbar! 2.367\nAusgesetzter Hund ringt mit dem Tod und frisst Laub, um zu überleben! 9.326\nBares für Rares: Du glaubst nicht, wie viel Geld die Mädels für diese Lampe absahnen! 1.952\nJenny Frankhauser erlebt den Wahnsinn im Hotel: "Das ganze Bett wackelt!" 1.685\nIst "Bachelor in Paradise"-Kandidatin Janina Celine etwa schwanger? 2.861\nHagelkörner groß wie Golfbälle und Sandsturm: Australien kommt nicht zur Ruhe 1.068


Aktuelle Meldungen / Detail :: trendence - research, strategies, careers für Studierende in\ntrendence Employer Branding Awards 2017 in diesem Jahr zum ersten Mal in Österreich Das trendence Institut verleiht in diesem Jahr zum ersten Mal die Employer Branding Awards in Österreich. Dabei zeichnen wir besondere Leistungen im Employer Branding und Personalmarketing sowie die Top-Arbeitgeber Österreichs aus. Welche Unternehmen gewürdigt werden, entscheiden aktuell mehrere tausend Absolventen aus ganz Österreich. Die Employer Branding Awards finden am 27. April 2017 um 16 Uhr im Wiener Restaurant lutz – die bar statt. Das Programm\nWir präsentieren Ihnen die aktuellen Ergebnisse des trendence Graduate Barometers mit besonderem Augenmerk auf den digitalen Talenten, den wichtigsten potenziellen Mitarbeitern im Zeitalter der Digitalisierung. Daniel Steiner von Österreichs größtem Karriereportal karriere.at spricht zum Thema Employer Branding und Michael Schmid vom Wirtschaftsmagazin trend verleiht mit uns gemeinsam die trendence Employer Branding Awards an die Top-Arbeitgeber in Österreich. Der Sonderpreis für die „Employer Branding Innovation des Jahres“\nErhöhen Sie Ihre Gewinnchance, indem Sie sich für den Sonderpreis der „Employer Branding Innovation des Jahres“ bewerben! Mit dem Sonderpreis zeichnen wir Unternehmen aus, die mit innovativen Projekten im Employer Branding und Personalmarketing junge Talente für sich gewinnen.\nWeitere Informationen zu unseren ersten Employer Branding Awards in Österreich finden Sie auf www.trendence.at.\nwww.schülerbarometer.dewww.deutschlands100.dewww.österreichs100.at trendence in Social Media


Sakons BlogSakons Blog: Du kommst hier nicht rein -\nHome » Heim & Garten » Du kommst hier nicht rein\nMarch 30th, 2014 Posted in Heim & Garten Tags: Fenster, Fliegengitter, Haus, Insekten, Insektenschutz, Spinnen, Türen\nDiese haben die Angewohnheit, es sich an unserer giftgrünen Hauswand bequem zu machen und regelrecht darauf zu lauern, bis jemand die Tür oder ein Fester öffnet. Schwupps, sind sie im Haus und treiben dort ihr Unwesen. Dort können sie sich durch die offene Hausbauweise ja einmal komplett durch alle Etagen bewegen und sich ihren Lieblingsplatz nahezu uneingeschränkt auswählen.\nWir haben allerdings gut vorgesorgt und mein Mann hat durch mich bereits frühzeitig online Fliegengitter Fenster bestellen lassen, die eine Insekteninvasion im Haus verhindern sollen. An der Terrasse haben wir uns für eine Insektengittertür entschieden, die man auf dem Foto ganz gut erkennen kann. Es handelt sich dabei um eine zweite Tür, die ziemlich leicht an jeder bereits vorhandenen Tür befestigt werden kann. Man kann sie bei Bedarf übrigens auch problemlos wieder entfernen; sie muss nur ausgehängt werden. Da sie noch dazu sehr leicht ist, gelingt das sogar mir ohne größere Anstrengungen.\nJedenfalls wird diese Insektengittertür entgegengesetzt zur normalen Terrassentür geöffnet – die ja nach innen geht – und behindert oder versperrt damit auch nicht den Ausgang. Man muss einfach nur zwei Türen öffnen und mindestens eine davon wieder schließen, damit das “fliegende Ungeziefer” nicht ins Haus gelangt.\nIch kann mich noch gut an meine Jahre in der Mietwohnung erinnern und an die Fliegengitter, die ich dort verwendete. Die kennt sicher jeder: Klettstreifen, die rings um den Fensterrahmen geklebt werden, um anschließend darauf eine Gage zu befestigen, die vorne und hinten an keiner Stelle passte und spätestens nach einer Saison den Geist aufgab. Sofern man sie überhaupt riss- und faltenfrei am Fenster anbringen konnte, ohne dabei zu verzweifeln.\nAls fertige Fenster oder Türen sind die Fliegengitter mit diesen einfachen – billigen – Mitteln nicht zu vergleichen, da sie wesentlich stabiler sind und bei sachgemäßer Anwendung auch über viele Jahre hinweg verwendet werden können. Das rechtfertigt auch die etwas höheren Anschaffungskosten. Dafür kann man allerdings sicher sein, dass kein Insekt mit ins Haus kommt; zumindest nicht durch geschlossene Fliegengitter. Offen stehende Türen und Fenster sollten aber weiterhin eine willkommene Einladung für schwirrende und krabbelnde Tierchen aller Art bleiben


Malen nach Zahlen - Löwe gegen Elefant\nDann sind unsere Malen nach Zahlen Sets genau das richtige für Dich! Lasse Deinen Gedanken freien Lauf und tauche ein in die vielfältige Welt der bunten Farben! Unser Motiv "Malen nach Zahlen - Löwe gegen Elefant" wird auch Dich künstlerisch bereichern und Dein Zuhause verschönern.\nUnser "Malen nach Zahlen - Löwe gegen Elefant" Motiv lädt Dich auf eine kreative Entdeckungsreise ein. Du kannst Dich in aller Ruhe entspannen und den Malprozess genießen – wir liefern Dir alle passenden Malutensilien in einem rundum-sorglos DIY Set, sodass Du Dich allein auf die Kunst konzentrieren kannst.\nNoch nicht überzeugt? Wir sind stolz darauf, mit DIY Malen nach Zahlen bereits Tausenden von Kunden ein ganz einzigartiges Kunsterlebnis vermitteln zu dürfen. Unser "Malen nach Zahlen - Löwe gegen Elefant" Motiv lässt Dich für einige Stunden den Alltagsstress vergessen und in eine ganz neue Welt eintauchen.\nDas ist mein erstes Bild. Es macht riesig Spaß zu sehen, wie das Bild langsam entsteht. Die Farben sind identisch und lassen sich fast alle sehr gut auftragen. Nur bei einigen Farben ist die Konsistenz nicht so gut [auch nicht mit Wasser verdünnt]. Sonst alles super. Bestelle bestimmt wieder bei euch


Lothar Mark schreibt angesichts der drohenden Schließung der Transmedia Mannheim an die Bundesagentur für Arbeit\nSehr geehrter Herr Weise,<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nals Mannheimer Bundestagsabgeordneter habe ich mit Schrecken davon Kenntnis erhalten, dass die Transmedia Projekt- und Verlagsgesellschaft in Mannheim, hundertprozentige Tochter der Medien Union Ludwigshafen, mit zur Zeit 140 Beschäftigten zum 30.06.2005 gekündigt und der Betrieb stillgelegt werden soll.\nAuftraggeber ist die Bundesagentur für Arbeit in Nürnberg. Im Auftrag der Bundesagentur bearbeitet Transmedia das Projekt KURS - die Datenbank für Aus- und Weiterbildung. Diese ist in Europa die größte ihrer Art. In KURS werden Bildungsangebote aus Deutschland und dem angrenzenden Ausland erfasst. Seit 1975 hat die Transmedia Projekt- und Verlagsgesellschaft in Mannheim mit Erfolg unterschiedliche Aufträge der Bundesagentur für Arbeit (damals Bundesanstalt für Arbeit) bearbeitet. 1995 wurde das Unternehmen von der Medien-Union aufgekauft. 1996 gewann das Unternehmen die Ausschreibung für KURS. Das Projekt läuft seit 1. Juni 1997 und endet am 30.06.2005.\nDer Folgeauftrag für KURS sollte deutlich vor Ende der Vertragslaufzeit europaweit ausgeschrieben werden. Die Bundesagentur hatte dies bereits für September 2004 angekündigt. Geschäftsleitung und Betriebsrat von Transmedia hatten bereits einen Rahmen vereinbart, um sicherzustellen, dass der Folgeauftrag von Transmedia ausgeführt werden kann.\nSeitdem verzögert die Bundesagentur immer wieder die Ausschreibung des Folgeauftrags. Der zuletzt avisierte Termin war der 1. Februar 2005, die Ausschreibung war nach Information des Betriebsrats bereits fertig gestellt, wurde aber in letzter Minute unter Hinweis auf die angespannte Haushaltslage gestoppt. Als nächster voraussichtlicher Termin wurde Mitte März genannt, der wiederum überschritten ist.\nDie Geschäftsführung der Transmedia zeigt sich inzwischen nicht mehr bereit, den Termin für die Ausschreibung abzuwarten, sondern will den Betrieb bereits zum 30.06.2005 still legen. Diese Entscheidung wurden Betriebsrat und Belegschaft zum 1. März 2005 mitgeteilt.\nDer Betriebsrat zeigt sich zu Recht verärgert darüber, dass „Schlamperei und Gleichgültigkeit“ bei der Bundesagentur dazu geführt hätten, dass der Betrieb nunmehr geschlossen wird und 140 Arbeitsplätze vernichtet werden, so Martina Kirsch, zumal nichts darauf hindeute, dass es keinen Folgeauftrag geben werde. Es hat sogar den Anschein, dass sie damit den Interessen der Konzernmutter Medien Union gedient hat, die nur auf eine Gelegenheit gewartet hatte, auf Grund der erwarteten Verluste des Konzerns durch problematische unternehmerische Entscheidungen im vergangenen Jahr den Beschäftigten zu kündigen.\nDies kann meiner Auffassung nach wohl kaum im Interesse der Bundesagentur für Arbeit sein, deren Aufgabe es ja ist, die Menschen in Arbeit zu bringen und nicht durch eigenes Fehlverhalten dafür zu sorgen, dass Beschäftigte ihren Arbeitsplatz verlieren.\nVerehrter Herr Weise, insofern bitte ich Sie nachdrücklich, sich dafür einzusetzen, dass die Ausschreibung umgehend erfolgt.\nMit Dank im Voraus für Ihre Bemühungen und freundlichem Gruß


Dach Rödental - Jetzt Dachdecker finden\nWir haben in Rödental insgesamt 0 Dachdecker gefunden! Wenn Sie Angebote für Ihr Dach einholen möchten, dann füllen Sie einfach das oben stehende Formular aus. So erhalten Sie Kontakt zu maximal 5 qualifizierten Dachdeckern aus der Region, die sich für Ihr Projekt interessieren - garantiert kostenlos und unverbindlich!\nAngebote für Dacharbeiten in Rödental einholen\nJetzt Betriebe für Dächer in Rödental vergleichen\nGünstige Handwerker, die Ihr Dach reparieren, sind schwer zu finden. Daemmen-und-Sanieren.de hilft Ihnen bei der Suche nach einem Dachdecker und hält über 8.000 kompetente Handwerker in Rödental und ganz Deutschland für Sie bereit.\nSind Sie weiterhin an einem neuen Dach interessiert? Dann ist es jetzt an der Zeit den richtigen Dachdecker in Rödental zu finden.


Eintragung vom 28. März 10\nEs sah gut aus am Samstag, Sonnenglanz über der Landschaft. Der Wetterdienst hatte Regen angekündigt, ich mochte es nicht glauben. Daher Ausweitung der Trainingsrunde. Gerade nachdem ich etwa die Hälfte der 17 Kilometer zurückgelegt und den Rückweg angetreten hatte, begann es zu tröpfeln. Es blieb nicht beim Tröpfeln, veritabler Regen. Der Wetterdienst hat recht gehabt. Zwar hatte ich eine dünne Regenjacke mit, aber sie schützte nur unzureichend. Vor allem schützte sie nicht gegen die Kälte, die alsbald hereinbrach. Dazu kalter Wind. Wie froh war ich, als der Regenguß aufhörte! Wieder setzte sich die Sonne durch. Schon glaubte ich, das Gröbste überstanden zu haben, da brach es von neuem herein: Kräftiger Regen, starker Wind, Kälte. Die Füße waren gefühllos. Die Gelegenheit, mich unterzustellen, mußte ich ungenützt vorübergehen lassen. Es half nichts, als sich zu bewegen. Auf dem letzten Kilometer wieder Sonne. Im Osten ein prachtvoller Regenbogen. Mit steifen Fingern gelang es, die Haustür aufzuschließen. Jetzt bloß die nassen Klamotten vom Leibe! Ein Laufnachmittag, der mir lange in Erinnerung bleiben wird.\nNun das Thema, das ich primär behandeln wollte: Seit Wochen ist der sexuelle Mißbrauch von Schülern durch Geistliche, insbesondere katholische, und durch Erzieher an pädagogischen Elite-Einrichtungen ständiges Thema der Printmedien. Abgründe haben sich aufgetan. Alle paar Tage werden neue Fälle bekannt. Das Oberhaupt der katholischen Kirche ist unter Druck geraten. Rücktritte an der Odenwaldschule. Sexuelle Verführung durch pädophile Pädagogen ist erstmals zum Thema anhaltender öffentlicher Diskussion geworden.\nDennoch, neu ist das Thema nicht. Neu ist nur, daß viele Betroffene den Mut gefunden haben, über die an ihnen begangenen Sexual- oder Gewaltdelikte zu sprechen. Das bedeutet allerdings, es werde der Eindruck erweckt, in den siebziger und achtziger Jahren seien alle Schleusen geöffnet worden. In der Tat hat ja ein katholischer Bischof auf die damals sich ausbreitende Sexualisierung unseres Lebens als eine Ursache des Mißbrauchs an Schutzbefohlenen hingewiesen. Es sei dahingestellt, ob sich die Zahl der Fälle tatsächlich seither vermehrt hat; man wird dies wohl schwerlich noch ermitteln können. Tatsache ist, daß sexuelle Delikte an Minderjährigen auch in früherer Zeit begangen worden sind, in einer Zeit also, als von Sexualisierung nicht die Rede sein konnte.\nVon Vorwürfen des sexuellen Mißbrauchs durch katholische Geistliche habe ich bereits in meiner eigenen Kindheit in den dreißiger Jahren erfahren. Das kam so: Ich bin in einer sogenannten Mischehe aufgewachsen. Nach katholischem Kirchenrecht müssen Kinder von konfessionsverschiedenen Partnern katholisch getauft werden. Also wurde ich katholisch und genoß, wenn der Ausdruck erlaubt ist, eine katholische Erziehung, die sich in einer sogenannten Diaspora als besonders verklemmt gestaltete. Meine Mutter war Katholikin, mein Vater ein politisch linker Atheist. Meistens, wenn es zum Streit unter den Eheleuten kam und mein Vater gegen die Kirchenbesuche wetterte, warf er der katholischen Kirche die Mißbrauchsfälle vor. Meine Mutter und ich widersprachen, woher hätten wir es auch anders wissen können? Die Kirche deckte den Mantel des Schweigens über solche Delikte. In den Zeitungen stand kein Wort über diese Thematik. Da wir, meine Mutter und ich, selbst uninformiert waren, taten wir die Anwürfe meines Vaters als pure Hetze ab. Unsere Subjektivität war uns nicht bewußt.\nDie Behauptungen meines Vaters waren jedoch nicht erfunden. Zu dieser Erkenntnis kam ich erst später, nämlich als der Bannführer von Görlitz einen meiner ehemaligen Mitschüler aus der Volksschule zu seiner Ordonnanz und zum homosexuellen Partner machte. Mit seinem Selbstmord versuchte er später, den Mißbrauch eines Minderjährigen zu vertuschen, was jedoch nur kurzzeitig gelang. Einige Jahre jedoch glaubte ich, daß Mißbrauchsvorwürfe gegen katholische Geistliche eine pure Erfindung von Kirchengegnern seien. Da ich selbst keinen Fall kannte, nahm ich an, es gebe keinen. Es fand sich keine Gelegenheit mehr, meinen Irrtum meinem Vater zu bekennen.\nWenn ich heute über diesen Komplex urteile, so erkenne ich, daß grundsätzlich alle Einrichtungen, in denen Kinder und Jugendliche lernen oder betreut werden, in der Gefahr sind, von Pädophilen mißbraucht zu werden. Am 2. September 2009 habe ich an dieser Stelle versucht, sensibel für sexuellen Mißbrauch in Sportvereinen und im Verhältnis Trainer - minderjährige Trainierte zu machen. Ich habe dabei positiv angemerkt, daß die katholische Kirche in der Aufarbeitung begriffen sei; ihrem Beispiel müsse der Sport folgen. Das war voreilig geschrieben, das Ausmaß der Straftaten in der katholischen Glaubensgemeinschaft war zu dieser Zeit noch nicht bekannt.\nKirchen-Kritiker sehen darin, daß die Verbrechen speziell in katholischen Kirchengemeinden geschehen sind, einen Zusammenhang mit dem Zölibat. Eine Kausalität besteht jedoch nicht, da muß man der bischöflichen Entgegnung recht geben. Ein Zusammenhang drängt sich dennoch auf. Das Zölibat kommt offenbar insbesondere denjenigen entgegen, die ohnehin Schwierigkeiten hätten, eine Partnerin zu finden oder mit einer Frau zu leben. Ehelosigkeit ist dann keine Schwelle in der Lebensplanung. Wo Minderjährige zusammenleben, besteht immer auch die Gefahr, daß sich Pädophile angezogen fühlen, genau hier ihre Opfer zu suchen. Das Zölibat bereitet dafür nicht ursächlich den Boden. Was nichts daran ändert, daß es höchste Zeit ist, aus anderen Gründen über die theologische Rechtfertigung der Ehelosigkeit von Priestern nachzudenken und sie in Frage zu stellen.\nZusammenleben in Gemeinschaften wie Internaten erleichtert pädophilen Erziehern, ihre Neigung auszuleben. Unzureichende Aufklärung führt dazu, daß die Opfer schweigen. Das Bemühen, den Ruf einer Schule oder einer Chorgemeinschaft nicht beschädigen zu lassen, hat dazu geführt, daß die Verfolgung sexueller Delikte nur halbherzig aufgenommen wurde.\nÄhnliches gilt auch für den Sport, der ja jahrzehntelang ein höchst gespaltenes Verhältnis zur Sexualität gehabt hat, vielleicht sogar noch hat. Verschiedene Mißbrauchsfälle haben gezeigt, daß unwissende Eltern oder Funktionäre selbst dann noch die entsprechenden Trainer verteidigten, als diese bereits unter Verdacht standen. Die jetzt ans Tageslicht kommenden Fälle in Kirche und Erziehungsgemeinschaften sollten uns daher Anlaß sein, in unserer eigenen Lebenswelt wachsam zu sein. Lauftreffs mögen nicht besonders gefährdet sein. Doch nicht wenige von uns sind in Vereinen verwurzelt; unsere Mitarbeit ist nicht nur bei Weihnachtsfeiern und Ausflügen gefragt.\nEintragung vom 21. März 10\nRechtzeitig zum Frühlingsanfang am 20. März hat sich die Welt, die wir beim Training erleben, komplett geändert. Der Schnee ist dahingeschmolzen, auf dem Fahrweg vor einem der Häuser sprossen plötzlich Schneeglöckchen. Weiß der Himmel, auch bei uns im Garten blühen plötzlich nicht nur Schneeglöckchen, sondern auch Krokusse, als wären sie nachts von Geisterhand gepflanzt worden. Eine ganze Jahreszeit, der Frühling, hat sich von einem Tag auf den anderen dargestellt. Gerade dieser abrupte Übergang von Schnee zu Schneeglöckchen hat den Frühling in diesem Jahr so überraschend gemacht.\nIch beschreibe nur das, was ich sehe. Dabei ist die Jahreszeit Frühling wahrscheinlich vor allem eine Sache von Serotonin und Dopamin. „Mit der steigenden Lichtintensität werden insbesondere bei Naturvölkern vermehrt Serotonin und Dopamin ausgeschüttet (in zivilisierten Kulturen ändert sich durch Kunstlicht die aufgenommene Lichtintensität nicht). Diese sorgen für ein allgemein besseres Befinden und bewirken eine leichte Euphorie,“ so ist bei Wikipedia zu lesen, schränkt allerdings ein: Bewiesen sei nichts. Erst recht können wir Hormon-Ausschüttungen nicht mit unseren Sinnen wahrnehmen, aber wir spüren sie. Und seien es die Melatonin-Reste durch die Frühjahrsmüdigkeit.\nDie Hormon-Prozesse führen zu unwillkürlichen Handlungsweisen. Wer hat den Kröten gesagt, daß in genau einer Woche der ganze Schnee weg sein würde und es an der Zeit sei, sich zum Wandern vorzubereiten? Unweit des NABU-Hauses steht seit einigen Tagen ein Warnschild: „Krötenwanderung!“ Ich habe zwar noch keine wandernden Kröten gesehen, aber das Schild ist schon mal da. Auf einmal ist am Wegesrand unweit der Straße auch schon ein Kiosk aufgestellt: Spargel. Noch ist der Kiosk geschlossen, doch Marianne hat bereits auf dem Wochenmarkt deutschen Spargel gekauft. Kostet ein Heidengeld, aber man gönnt sich ja sonst nichts.\nSchilder, die vom Frühling zeugen, – das ist alles kopfgesteuert. Wir kündigen den Frühling an, weil wir den Frühling erwarten. Doch unsere hormonelle Unterwelt treibt uns zu spontanen Reaktionen. Nicht anders wie die Kröten. Hat mich nicht neulich erst der scharfe Wind davon abgehalten, auf die Laufstrecke zu gehen? Jetzt tritt die gegenteilige Reaktion ein: Es drängt mich hinaus. Die Läufer, die mir begegnen, tragen kurze Hosen. Meine Trainingsrunde habe ich erweitert. Es wird höchste Zeit dafür, am 8. Mai ist der Marathon am Rennsteig. Hormon- und Kopfsteuerung verbinden sich.\nEintragung vom 14. März 10\nDer Himmel war bedeckt, aber es war trocken, bis auf wenige schneeglatte Passagen war der Weg frei. Dennoch habe ich auf meine Runde verzichtet. Die Kälte vom Tag zuvor steckte noch in den Knochen. Genau genommen, war es der kalte Wind, der mir die Lust an der Bewegung genommen hatte.\nVielleicht ist es anderen auch so ergangen. Dieser Winter, der auch Südeuropa einschneien ließ, hat es in sich gehabt. Am Mittwoch setzte abermals Schneefall ein, da trainierte ich nicht wegen des Neuschnees.\nDer strengste Winter, den ich bisher erlebt habe, war der von 1947/48. Da kam noch die Versorgungsnot hinzu. In meinem Zimmer war die Tinte im Tintenfaß gefroren. Wo gibt es heute noch Tintenfässer? Meine Mutter bereitete mein Bett auf der Couch im zwar unbeheizten, aber wärmeren Wohnzimmer. Tagsüber hielten wir uns größtenteils in der glücklicherweise geräumigen, durch den Küchenherd beheizten Küche auf. Sicher, ich habe auch noch stärkere Kälte erlebt – das war im Winterurlaub. Doch niemand hat uns gezwungen, in eine Gegend zu fahren, in der die nächtliche Tiefsttemperatur auf minus 28 Grad absank. Die Urlaubskälte im Winterurlaub war ein Abenteuer, nichts sonst.\nWenn ich all die Jahre zurückdenke, so kann ich mich nicht an einen derart anhaltend strengen Winter erinnern wie die Wochen, die wir in weiten Teilen Europas diesmal erlebt haben. Von Klimaerwärmung hat kein Mensch mehr gesprochen.\nIch bin einmal im Januar in Apeldoorn Marathon gelaufen, im Februar in Mosbach am Neckar und in Bad Füssing. Auch auf Malta, die 100 Kilometer in Palamos/Spanien und den Marathon in Tel Aviv; doch da war es um diese Zeit warm. Wenn ich den Kalender weiter durchblicke, – am 10. März 1985 war ich beim Marathon in Kandel und 1995 bei den 50 Kilometern in Marburg, ich war im März in Steinfurt, am Edersee und in Freiburg i. B. An Mariannens Geburtstag am 13. März haben wir schon auf der Terrasse Kaffee getrunken. Nie war es im März so kalt wie jetzt. Immer auch langte die Zeit für das vorbereitende Training. In diesem Jahr sieht es schlecht aus. Nicht nur, daß winterliche Laufveranstaltungen ausfallen mußten, vor allem auch das Training hat gelitten. Es mag Unerschrockene gegeben haben, einigen wenigen bin ich auf meiner Runde begegnet. Doch im allgemeinen haben wir läuferisch oder walkend gelitten. Es wird interessant sein, die Teilnehmerzahlen der Frühjahrsmarathons nach Jahren zu vergleichen. Ob wohl in der Statistik für 2010 ein Sternchen stehen wird: „Strenger Winter“? Die Ergebnisse des 50-km-Laufs von Marburg werden auf der DUV-Website mit den Worten präsentiert: „Wir gratulieren allen, die Xynthia getrotzt haben.“ Es gab Veranstaltungen, bei denen deutlich mehr als sonst Angemeldete lieber zu Hause blieben.\nAn diesem Wochenende, dem 13. und 14. März, haben in Deutschland 26 Laufveranstaltungen stattgefunden, innerhalb der nächsten vier Wochen sind es zusammen über 250. Und zu allen starten wir wahrscheinlich mit dem Gefühl, Kälte in den Knochen zu haben. Auf jeden Fall haben wir unser Trainingsprogramm nicht so durchziehen können, wie wir geplant haben. Immerhin jedoch geht es uns allen so. Laufen und Walken hat sehr viel mit Anpassung zu tun.\nEintragung vom 6. März 10\nWäre das Tagebuch als Spiegel der Zeiten angelegt, wäre soviel zu kommentieren: die Erdbeben in Haiti und in Chile wie der Sturm Xynthia ums eigene Haus, der Kindesmißbrauch in Einrichtungen der Katholischen Kirche, an dem nur neu ist, daß nun endlich über ihn diskutiert werden darf, der Rücktritt der Bischöfin und Ratsvorsitzenden der Evangelischen Kirche, weil sie sich so falsch verhalten hat wie jährlich einige Zehntausende ihrer Schwestern und Brüder. Die Vorratsdatenlöschung und damit Korrektur der Gesetzgebung durch das Bundesverfassungsgericht, die griechische Staatspleite und die Gefährdung des Euro. Richtig, und professionellen Sport hatten wir auch, die Olympischen Winterspiele in Kanada. Ein Todesopfer und schwere Stürze – muß die Architektur der Winterspiele korrigiert werden? All das zu kommentieren, da wäre der Anspruch auf Chronistenpflicht zu hoch angelegt.\nKehren wir also in die Läuferwelt zurück! Lange hat es gedauert, bis die Definition des Körpergewichts für einen gesunden Menschen von der Daumenregel, der Broca-Regel – optimales Gewicht: soviel Kilogramm wie Zentimeter der Körpergröße über einem Meter – durch eine angeblich präzisere Definition ersetzt war, den Body-Mass-Index (Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch das Quadrat der Körpergröße. Doch während ich ihn mir gerade über die Website der AOK habe ausrechnen lassen – Ergebnis: Ihr BMI liegt etwas unterhalb der Norm –, dräut ihm medizinisches Ungemach. Eine Forschergruppe der Medizinischen Klinik der Ludwig-Maximilians-Universität München, an der Mediziner aus München, Lübeck, Greifswald und Dresden beteiligt sind, verweigert dem BMI jegliche Aussagekraft über das Krankheitsrisiko durch Übergewicht. Aus der mehrjährigen Studie, in der 11.000 Menschen beobachtet worden sind, ergibt sich, daß bestimmte Krankheitsrisiken nicht mit einem steigenden BMI-Wert zunehmen. Der Body-Mass-Index, haben die Forscher herausgefunden, habe keinerlei Bedeutung für die Einschätzung des Schlaganfall-, Herzinfarkt- oder Todesrisikos.\nGanz aus heiterem Himmel kam dieses Ergebnis freilich nicht. Die Aussagekraft des BMI, der mir partout ein Untergewicht attestieren will, war vordem schon angezweifelt worden. Doch die Allgemeine Ortskrankenkassen mochten sich von der schönen Formel nicht trennen und bieten im Internet noch immer die Einstufung des Körpergewichts nach dem BMI an. Dabei ist der Body-Mass-Index, den der belgische Mathematiker Adolphe Quételet (1796 - 1874) entwickelt hat, bereits bei seiner Wiederbelebung 1972 durch Ancel Keys kritisch betrachtet worden; er wurde als geeignet für den statistischen Vergleich empfohlen, nicht jedoch für die Beurteilung von individueller Übergewichtigkeit. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett und Muskeln; athletische Frauen und Männer zum Beispiel geraten daher in kritische Bewertungszonen, obwohl ihr Körperfettanteil eher unterdurchschnittlich ist.\nWie geht’s nun weiter? Kehren wir zur Broca-Formel mit einer Varietät von 10 bis 20 Prozent zurück oder zur Bernhardt-Formel (Körperlänge multipliziert mit dem mittleren Brustumfang geteilt durch 240)? Die Münchner Forschergruppe hat bereits die Richtung vorgegeben, den waist-to-height-ratio (WhtR), errechnet durch Taillenumfang geteilt durch Körpergröße (gemessen in Zentimetern). Je höher dieser Wert ausfalle, desto größer sei das Krankheitsrisiko, lautet die Erkenntnis der Studie. Werte über 0,5 gelten als medizinisch kritisch; jedoch verschiebe sich mit dem Alter die Grenze zur gesundheitlichen Bedenklichkeit nach oben. Die Beschränkung der Fettmessung auf die Nabelhöhe ist gewollt. Fett an anderer Stelle, an Hüften, Oberschenkeln und Gesäß, ist im Hinblick auf Kreislauferkrankungen nicht bedenklich.\nHarald J. Schneider, der Leiter der Studie, hofft, daß der BMI durch den WhtR, die Taillen-Körperlängen-Formel, abgelöst werde.\nEintragung vom 26. Februar 10\nNoch war alles weiß, als schon die Finken zu schlagen begonnen haben. Die Vögel haben den Frühling eher gespürt als wir. Denn wir haben keinen Instinkt, sondern einen Verstand. Und der lehrt uns, nur das zu glauben, was wir mit unseren Sinnen aufnehmen können. Bei dieser Gelegenheit wenigstens müssen wir erkennen, daß wir mit einem solchen Verstand zwar die Welt erobern können, aber ohne ihn wären wir zu dumm, um überleben zu können.\nDer Schnee ist zu wenigen Eisinseln geronnen, Museumsrudimente des Winters. Die Laufstrecke ist nun frei. Innerhalb weniger Tage hat sich die Zahl der Begegnungen mit Läufern vervielfacht. Nicht nur die Begegnungen mit Läufern, sondern auch mit Walkern, insbesondere Schön-Wetter-Walkern. Darunter sind häufig betagte oder bewegungsbehinderte Menschen, die ihre Stöcke gewissermaßen nur als Ausweis bei sich führen. Es fiele leicht, sie zu verspotten. Das will ich nicht tun. Es sind Menschen, die früher gänzlich auf Bewegung verzichtet hätten. Seien wir froh, daß die Nordic-Walking-Stöcke ihnen den Zugang zum Bewegungstraining eröffnet haben.\nDie unpolitischen Nachrichten-Themen wechseln. Erst waren es die Unfälle, dann kamen die Abrechnungen, nämlich wie teuer uns dieser Winter kommt. Nun jedoch erfahren wir auch, daß sich Zugvögel auf den Weg machen. Kröten und Frösche schicken sich an, ins Leben zurückzukehren. Nur unsere Fische im Teich lassen noch auf sich warten. Hoffentlich haben sie den Winter überstanden.\nMehrere Wochen lang waren Laufnachrichten mit Meldungen über ausfallende Laufveranstaltungen durchsetzt. Nun jedoch kehrt auch in den Laufnachrichten der Frühling ein. Nicht nur durch die Ankündigungen von Laufveranstaltungen. Der jüngste Rundbrief des GutsMuths-Rennsteiglaufs beginnt mit den Worten: „Noch liegt in den Höhenlagen des Thüringer Waldes eine Menge Schnee und Laufen ist am Rennsteig nicht wirklich möglich. Doch allmählich beginnt das kühle Weiß zu tauen, die Wege werden nach und nach schneefrei und zahlreiche Pfützen sind die letzten Erinnerungen an einen schönen, ausgiebigen Winter. Die Vögel zwitschern am Morgen bereits jetzt schon wieder ihre fröhlichen Liedchen, die Nächte werden merklich kürzer und in wenigen Tagen strecken die ersten Frühblüher aus dem nassen Erdreich heraus ihre Blätter und Blüten behutsam dem Sonnenlicht entgegen.“ Nun ja, die reinste Lyrik... Doch wer wollte darüber spotten! Erstens erleben wir das ja alle so, und zweitens habe ich selbst nichts gegen Lyrik. Ist doch auch das Laufen Lyrik!\nIn diesem Sinne: Laßt uns dem Frühling entgegensehen – mit oder ohne Lyrik!\nEintragung vom 18. Februar 10\nPhysiologisch haben wir in den vergangenen Jahrzehnten schon eine ganze Menge über uns gelernt – psychologisch jedoch? Da bringt im Grunde noch jeder kleine Erkenntnisschritt einen Fortschritt an Einsicht. Eine im vorigen Jahr veröffentlichte Untersuchung der Psychologen Prof. Dr. Siegfried Preiser und Birgit Ziessler behauptet, Extremausdauersportler beiderlei Geschlechts hätten mehr belastende Lebenssituationen oder Lebensenttäuschungen erlebt als „normale“ Sportler. Dazu paßt, daß der Gesamtwert der Belastungen mit der Anzahl der Wochentrainingsstunden korreliere.\nDiese Behauptungen sind nicht gänzlich neu; es sind hypothetische Annahmen gewesen. Die beiden Psychologen der Goethe-Universität haben sie jedoch nun verifiziert. Wie in der fachwissenschaftlichen Veröffentlichung (Report Psychologie 34 5/2009, S. 212 - 222) zu lesen ist, haben die Autoren in einer Fragebogenaktion einen Gruppenvergleich vorgenommen; die eine Gruppe bestand aus 51 Extremausdauersportlern, die andere aus 40 Angehörigen von vier Lauftreffs, „Normalsportlern“ also. Vom Schulabschluß her unterschieden sich die Gruppen kaum voneinander. In dem Fragebogen mußten die Teilnehmer angeben, ob die 14 Items mit Fragen zu traumatischen Ereignissen und Nicht-Ereignissen, die dem Leipziger Ereignis- und Belastungsinventar (LEBI) entnommen waren, zuträfen oder nicht. Dabei konnten auch persönliche Gewichtungen in drei Stufen vorgenommen werden. Die Items reichten von „Tod eines Lebensgefährten“ über „ausgebliebene Partnerbeziehung“ und „Aufgeben eines Lebenstraums“ bis zur „Trennung der Eltern“. Die Ergebnisse sind eindeutig: Bei allen 14 Items liegen die Extremsportler signifikant über den Werten von Normalsportlern und erst recht über denen einer dem LEBI entnommenen Vergleichsgruppe.\nDie Autoren halten fest: Extremsportler haben in ihrer Biographie mehr bzw. gravierendere Lebensbelastungen durchlebt als eine Kontrollgruppe von Normalsportlern. „Bei den gewichteten Belastungsgraden zeigt sich ebenfalls deutlich, daß sowohl männliche als auch weibliche Extremsportler in allen erfragten Kategorien von gravierenderen Belastungen berichten als Normalsportler und -sportlerinnen.“ Bei zwei Kategorien haben die Frauen gravierendere Belastungen erlebt als die Männer, nämlich auf Grund eines unerfüllten Kinderwunsches und auf Grund von Scheidungen der Eltern. Männer dagegen leiden mehr als Frauen unter nicht zustande gekommenen Beziehungen. Die Summe der gewichteten Belastungen unterstützt eindeutig die Hypothese.\nAuch die zweite Hypothese ist bestätigt worden: Je mehr kritische Lebensereignisse Extremsportler zu bewältigen hatten, desto höher sind ihre wöchentlichen Trainingszeiten. Die Autoren Preiser und Ziessler haben in ihrer Arbeit das Training vor dem Hintergrund von Bewältigungsstrategien gesehen. Grundsätzlich stimmen sie den zahlreichen neueren Untersuchungen zu, die keinerlei gravierende Persönlichkeitsdefizite bei Extremsportlern erbracht haben. Auch die Endorphin-These, nämlich der Drang, Glückserlebnisse zu produzieren, wird, wie insbesondere bei Stoll nachzulesen ist, als nicht haltbar abgelehnt.\nPreiser und Ziessler zeichnen eher ein positives Bild von Extremsportlern. „Körperliche und psychische Gesundheit, persönliche Zielerreichung und Selbstwert sowie Sinngebung haben sich als wichtige Motive für Marathon- und Ultramarathonläufer herausgestellt.“ Orientierung an persönlichen Zielen und Selbstwertstabilisierung durch Ausdauersport könnten vor allem für Menschen nach beziehungsweise in belastenden Lebenssituationen bedeutsam werden, weil durch schwere Krisen möglicherweise andere Bewältigungsformen blockiert seien. Die befragten Extremsportler intensivierten ihr Training in starkem Umfang nicht nur bei sportlichen Krisen (Nichterreichen sportlicher Ziele), sondern auch bei persönlichen Nicht-Ereignissen und belastenden Lebenserfahrungen. Dies müsse aber nicht zwingend als Flucht- oder Ersatzverhalten interpretiert werden, denn Laufen könne auch Ressourcen für die Problemlösung freisetzen. „Selbstbewußtsein und Selbstwirksamkeit werden durch Erfahrungen mit erfolgreicher Handlungskontrolle und über die soziale Anerkennung gesteigert“, lautet eine weitere Erkenntnis. Wenn das Lauftraining innerhalb von Lauftreffs oder Vereinen erfolge, ergäben sich Chancen für soziale Unterstützung. „Extremsport erscheint als eine effektive Strategie, um trotz hoher Belastungserfahrungen eine adäquate Lebenszufriedenheit zu erreichen. Dies schließen wir aus dem Ergebnis, daß sich Extrem- und Normalsportler trotz unterschiedlicher Belastungserfahrungen hinsichtlich ihrer Lebenszufriedenheit kaum unterscheiden... Ausdauersport bietet also offenbar Möglichkeiten, mit vergangenen und aktuellen Krisen effektiv umzugehen. Gesellschaftlich und psychologisch ist es durchaus wünschenswert, wenn Menschen auch ohne professionelle Hilfe selbständig effektive Wege finden, um mit Krisen fertig zu werden. Extremausdauersport könnte einen Weg darstellen, kritische Lebensereignisse und Nicht-Ereignisse in sozial verträglicher Weise zu bewältigen.“\nMit diesen Folgerungen greift die Studie weit über ihr spezielles Thema hinaus. Unbefriedigend erscheint jedoch die Definition des extremen Ausdauersports. Die Autoren verstehen darunter die Teilnahme an Marathon-, Triathlon- oder Ultralangstreckenlauf-Wettbewerben. Beim Marathon würde ich ein Fragezeichen setzen. Sicher gibt es extreme Marathonläufe – der K 42 des Swiss Alpine ist einer davon –, aber man kann einen Marathon, ausreichendes Training vorausgesetzt, auch als Sightseeing laufen, das möglicherweise weniger anstrengend ist als eine weit kürzere Bergwanderung. In dieser Definitionsschwierigkeit liegt die Schwäche der Untersuchung, was jedoch ihren Wert nicht mindert.\nEintragung vom 8. Februar 10\nAn einigen Pfählen und Masten klebt ein Zettel, gerichtet an die Benützer des Weges, an Radfahrer und Schüler. Man möge sich doch bei der Stadtverwaltung darüber beschweren, daß der Weg nicht vom Schnee geräumt werde; die Telefonnummer war auch gleich angegeben. Es ist richtig, dieser Kilometer entlang des Wohngebietes ist noch immer der am meisten von Schnee betroffene meiner Runde. Zuerst herrschte hier Schneeglätte, am Mittwoch Matsch. Die Spuren, die der Anliegerverkehr hinterlassen hat, waren zu schmal, als daß man unbeschwert laufen könnte. Alle anderen Wege und Anliegerstraßen sind geräumt gewesen, zum Teil gestreut, auf jeden Fall gut passierbar. Nur an unserem Wohngebiet mußte man sich mühsam vorankämpfen.\nMit anderen Worten: Die schriftliche Klage ist berechtigt. Doch wie sieht es in den Kommunen aus? Häufig sind die Straßen verwahrlost, an den Schulen ist nichts mehr getan worden, öffentliche Gebäude leiden Not. Zur Zeit wird in unserer Stadt die Stadthalle völlig umgebaut, gewissermaßen für schulische Bedürfnisse neu gebaut. Die Stadthalle war ein Zuschuß-Objekt. Gewerbe- und andere Steuern sind erhöht, die Leistungen erheblich gesunken. Dabei sieht es im „reichen“ Baden-Württemberg noch gut aus. Duisburg dagegen ist pleite. In Wuppertal soll ein Theater, das Schauspielhaus, geschlossen werden. Man könnte wohl aus jeder Stadt Beispiele für Einschränkungen, Einsparungen, Hilferufe nennen. Grundsätzlich: Die Kommunen können ihre Aufgaben nicht mehr erfüllen. Das hat Petra Roth, Frankfurter Oberbürgermeisterin und Präsidentin des Deutschen Städtetags, dieser Tage zu einem öffentlichen Hilferuf veranlaßt.\nSicher, die Kommunen leiden Not. Doch vieles ist selbstverschuldet. Im Abstand von etwa 4 Kilometern ein Netz von Hallenbädern und Stadthallen anzulegen, Marmor statt Beton zu verbauen (Sindelfingen), das war auch in „guten“ Zeiten überzogen. Vernünftig wäre es gewesen, das Geld in Rücklagen zu stecken – für neue Aufgaben und für wirkliche Notzeiten. Die Verantwortung dafür, daß dies, wie sich zeigt, nur unzureichend geschehen ist, kann man auch nicht einigen wenigen Managern, wie im Bankgewerbe, zuschieben. Jedes Projekt ist vom jeweiligen Gemeinde- oder Stadtrat genehmigt worden. Nicht verschuldet ist das Anwachsen der von den Kommunen aufzubringenden Sozialkosten. Darauf hat die Frankfurter Oberbürgermeisterin hingewiesen. Im vorigen Jahr haben sie etwa 40 Milliarden Euro betragen, doppelt soviel wie im Jahr 1992, bald nach der Wiedervereinigung. Gleichzeitig sind die kommunalen Steuereinnahmen um etwa 10 Prozent geschmolzen. Die Kommunen finanzieren sich mit Schulden von 33,8 Milliarden Euro.\nDoch was immer sich hier abspielt, – im Vergleich zu Griechenland sind die Verhältnisse noch seriös zu nennen. Griechenland stellt die EU vor eine im Grunde nicht zu lösende Aufgabe. Die schlichteste Lösung wäre der Ausschluß Griechenlands aus der EU. Das wird die EU nicht machen. In einem ernstgemeinten journalistischen Kommentar habe ich den Vorschlag gelesen, Griechenland möge die Drachmen wieder einführen. Selbst das wird nicht geschehen. Die EU jedoch kann den zerrütteten griechischen Staatshaushalt nicht sanieren, zumal nicht in der jetzigen Situation, in der die Bankenrettung alle Anstrengungen verlangt hat. Zudem wäre die Sanierung durch die EU das falsche Signal. Wahrscheinlich könnte man die Sanierung in Spanien gleich fortsetzen. Es rächt sich, daß Griechenlands Erschleichung der EU-Mitgliedschaft unbeanstandet geblieben ist. Die Situation der EU spiegelt sich im fallenden Wert des EURO wider. Die einstige Lobpreisung des EURO dürfte sich als verfrüht herausstellen. Schon war in Leserzuschriften zu lesen: Wir wollen die D-Mark wiederhaben!\nDas griechische Jubiläum des Gedenkens 2500 Jahre Schlacht von Marathon kommt zum denkbar schlechtesten Zeitpunkt. Man kann darauf gespannt sein, wie die Jubiläumsfeier finanziert werden soll.\nAm Freitag habe ich den ersten Läufer in kurzen Hosen gesehen. Ich fürchte, der Tag wird eine kurze Episode gewesen sein. Heute hat ein für die Gegend völlig untypischer scharfer Wind geherrscht.\nEintragung vom 2. Februar 10\nIch sollte von Anfang an schildern, wie es sich zugetragen hat. Wahrscheinlich ist das der einzige Weg, Mißtrauen zu beseitigen. Denn ich schreibe über ein einziges Paar Schuhe und seinen Hersteller. Da drängt sich sofort die Frage auf: Weshalb tut er das? Der mindeste Verdacht ist, daß es sich, wenn jemand ein Paar Schuhe oder eine Firma darstellt, um eine Gegenleistung handelt. Daher also ganz schlicht: Unterm 20. Januar habe ich in einem Text über eine Laufschuh-Entwicklung mitgeteilt, daß es vor Jahrzehnten bereits Laufschuhe ohne Absatz gegeben habe. Aus dem Zusammenhang konnte man schließen, daß es derzeit keine Laufschuhe ohne Absatz gebe. Stimmt nicht, erwiderte ein Leser. Er habe sich gerade ein Paar absatzlose Laufschuhe von Bär gekauft. Die Existenz der Firma Bär war mir zwar bekannt gewesen – schon, weil Robert Wimmer und Achim Heukemes in Bär-Schuhen gelaufen sind –, aber als ich die Eintragung über die Entwicklung eines absatzlosen Schuhs schrieb, war diese Tatsache nicht in meinem Bewußtsein und schon gar nicht, daß bei Bär Schuhe ohne Absatz oder mit ganz niedrigem Absatz produziert werden. Die Wissenslücke mußte geschlossen werden. Außerdem war im Hinterkopf das Motiv, es sei an der Zeit, wieder ein Paar Laufschuhe zu kaufen oder wenn schon keine Schuhe zum Laufen, so doch wenigstens Walkingschuhe.\nDie Recherchen beginnen im Internet. Bär hat nicht nur 15 Verkaufsfilialen im Bundesgebiet, darunter eine in Stuttgart und eine im Stuttgarter Flughafen, sondern seinen Firmensitz auch wenig mehr als vierzig Autominuten von hier, und am Firmensitz gebe es, so las ich, ebenfalls einen Verkauf. Da das Wetter nicht gerade einladend zum Laufen oder Walken ist, lag es nahe hinzufahren. Ein sogenanntes Outlet (der Ausdruck steht nicht im Fremdwörterbuch, den Kasus konnte ich daher nicht verifizieren) hat zudem den Vorteil, daß man meistens keine Parkgebühr zahlen muß. Laufkundschaft gibt es hier auch nicht; ein solches Outlet steuert man gezielt an.\nIm Verkaufsraum also konnte ich ein breites Spektrum des Produktionsangebotes besichtigen, dazu auch noch eine Anzahl Sonderangebote. Das Angebot an Lauf- oder Walkingschuhen ist dagegen gering. Das muß kein Nachteil sein, sofern man nicht auf bestimmte serienmäßige Problemlösungen aus ist.\nDie wichtigsten Voraussetzungen überzeugten mich, vor allem, daß die oberste Profilanforderung heißt: bequeme Schuhe, und die Schuhe nicht in Billiglohnländern, sondern zum großen Teil vor Ort produziert werden. Der Anteil an Handarbeit ist relativ hoch. Das wirkt sich auch auf das Preisniveau aus. Doch da ich schon seit Jahren alltags den Finn Comfort trage, der auf einem ähnlichen Produktionskonzept und nicht gerade Billigpreisen beruht, war der Preis als zweitrangig zu betrachten. Mir gefiel weiterhin, daß drei Jahre Garantie eingeräumt werden. Ein Fehlkauf wie bei einem Laufschuh, den ich zum Laufen nicht tragen konnte, weil mir eine Naht an der Schuhzunge regelmäßig die Haut aufscheuerte, wäre auszuschließen. Auch das Versprechen, die Laufschuhe könnten von Bär neu besohlt werden, wirkt Vertrauen erweckend. Das bedeutet nichts anderes, als daß Dämpfungsmaterial verwendet werden muß, das nicht nach einigen hundert Kilometern ermüdet ist.\nChristian Bär hat vor etwa 25 Jahren mit der Schuhproduktion begonnen, ganz einfach, weil er mit den Angeboten auf dem Markt nicht zufrieden war. Mittlerweile sind außer seiner Frau auch seine Söhne im Geschäft. Das bedeutet auch: Jedes neue Schuhmodell läuft ein Mitglied der Inhaber-Familie Probe.\nDa Bär nur vier verschiedene Paar Laufschuhe, wenngleich in verschiedenen Farben, produziert, fiel mir die Wahl nicht schwer (am liebsten freilich hätte ich gleich zwei Paar gekauft). Ich wählte den TransEuropa. Er wird damit beworben, daß in ihm der erste Transeuropalauf gewonnen worden sei. Das mag ein bißchen übertrieben sein. Robert Wimmer, der damals von Lissabon nach Moskau in 480:29:51 Stunden die Spitzenzeit erzielte, verwendete 8 Paar Laufschuhe, und es waren, wie er schreibt, spezielle Laufschuhe, die Bär für ihn fertigte, „mit optimaler Dämpfung und Haltbarkeit“. Außerdem ist es nun bald sieben Jahre her. Die speziellen Schuhe bewahrten auch Robert Wimmer nicht vor Sehnenschmerzen im Fußgelenk, Beschwerden an der rechten Achillessehne und Muskelschmerzen am Oberschenkel. Doch bei über 5000 Kilometern in 64 Etappen darf einem schon etwas weh tun – Schuh hin, Schuh her. Welche Schuhe Robert Wimmer im Jahr 2009 trug, als er den zweiten Transeuropalauf mit dem vierten Platz beendete, habe ich nicht erkennen können. Da nämlich warb er mit T-Shirts für den fränkischen Haushaltsartikel- und Badezimmermöbelhersteller Fackelmann. Im Jahr 2012 findet der dritte Transeuropalauf statt.\nWie sich der TransEuropa trägt, kann ich noch nicht beschreiben. Gegenwärtig lege ich meine verschneite Runde noch in Wanderschuhen zurück. Der Zweck des Besuches in Bietigheim-Bissingen ist jedoch erreicht: Ich habe nun einen Laufschuh, der nicht zu den Weltmarken zählt und dessen Eigenschaften noch zu entdecken sind. Bei Bär könnte man sich auch Schuhe auf Maß anfertigen lassen; zum Beispiel wenn man erheblich unterschiedliche Füße hat. Eine solche Anpassung bei der Herstellung kostet 40 Prozent mehr. Verlange einer das mal bei einer Produktion in China oder Taiwan! Dazu müßte man schon einige Rekorde auf den Tisch legen.\nEintragung vom 26. Januar 10\nBevor es am Montag wieder geschneit hat, ist meine Trainingsrunde nach Wochen fast schnee- und eisfrei gewesen, auf einigen noch weißen hundert Metern hat der Anliegerverkehr wenigstens Fahrspuren freigewalzt. Am Freitag, 22. Januar, konnte ich erstmals wieder gehen, ohne mich behindert oder sturzgefährdet zu fühlen. Zwei Tage zuvor hatte mich der Sonnenglanz dazu verführt, den Pullover wegzulassen. In der zweiten Stunde hatte ich das zu bereuen, ich war zu leicht angezogen und fror. Am Freitag dagegen – ich trug unter dem Trainingsanzug eine Weste – stimmte alles, der Untergrund, die Temperatur von einigen Plusgraden, Walking war möglich. Meine Füße blieben von Anfang an warm. Die Zahl der Läufer, denen ich begegnete, hat erheblich zugenommen. Nun jedoch herrscht wieder Winter.\nDer rasche Wechsel der Bedingungen hat mir eines deutlich gemacht: Wir sind beim Laufen und Walken nicht allein vom Trainingsstand und von der Tageskondition abhängig, sondern eben auch von den äußeren Bedingungen. Dies anscheinend um so mehr, je älter wir werden.\nIm fortgeschrittenen Alter kommt der Einfluß von Medikamenten hinzu. Da sich bei mir wieder Vorhofflimmern eingestellt hat, hat mein Kardiologe zum Rezept gegriffen. Nimmt man Magenschutz und ein urologisches Medikament hinzu, sind im Nu schon fünf Medikamente beieinander. Dadurch machen sich Leistungsbeschränkungen deutlich bemerkbar. Mag ich auf der flachen Strecke auch noch einigermaßen flott walken, – an den Steigungen muß ich mich deutlich zurücknehmen, da geht es nur noch im ersten Gang.\nSicher, der individuelle Leistungsschwund mag sich als subjektive Klage anhören. Im Grunde aber begleitet uns dieser spürbare Alterungsprozeß grob gerechnet ein halbes Leben lang. Neue Erkenntnis: Im Alter von Betagten, in dem ich mich nun also befinde, beschleunigt er sich unübersehbar.\nWas ist zu tun? So sehr ich dafür eintrete, auch in fortgeschrittenem Alter Herausforderungen anzunehmen, so sehr warne ich vor Übertreibungen im Alterssport. In sich hineinzuhören, bedeutet, gerade die subjektiven und individuellen Bedingungen nicht gering zu schätzen.\nImmer wieder geben uns, mag ihre Zahl objektiv auch gering sein, Unfälle zu denken. Beim Silvesterlauf in Zürich brach bereits nach etwa 1,8 Kilometern eine 36jährige Läuferin zusammen; obwohl sofort professionelle Hilfe geleistet wurde – der nächste Defibrillator war 15 m entfernt –, konnte sie nicht gerettet werden.\nIm Alter von nur 67 Jahren ist Günter Mielke, einer der besten deutschen Marathonläufer, gestorben. Er war drei Tage zuvor während seines Urlaubs in Neuseeland beim Laufen am Strand bei Auckland zusammengebrochen. Eine Krankenschwester fand ihn, wie in LaufReport zu lesen ist, nach etwa vierzig Minuten und veranlaßte den Transport ins Krankenhaus. Trotz allen Bemühungen ist er dort am 18. Januar gestorben. Günter Mielke, in Berlin geboren, lebte nach seiner Ausbildung als Grundschullehrer in Jugenheim an der Bergstraße und spielte mit dem Gedanken, nach Neuseeland auszuwandern. Seine Marathon-Bestleistung erreichte er im Alter von 39 Jahren mit 2:13:58 im Jahr 1981 beim 1. Hoechst-Marathon in Frankfurt am Main. Einige Jahre später erzielte er in der Masterklasse noch 2:17:07 Stunden. In diesem Jahr hatte er am Würzburger Residenzlauf teilnehmen wollen. Sein für einen Leistungssportler früher Tod hat mich betroffen gemacht.\nEintragung vom 20. Januar 10\nBesonderen Effekt hat die Nachricht von Spiegel online, beruhend auf einer dpa-Meldung, nicht gehabt. Auch Lauf-Zeitschriften werden sie wohl vernachlässigen. Der Stoff ist interessant, so mögen sich die Redakteure gedacht haben. Deshalb nehme ich Notiz davon. Doch die Grundlagen der Meldung sind ziemlich schwach.\nDie Nachricht von Spiegel online trägt den Titel „Laufschuhe belasten Gelenke stärker als Barfußlaufen“. Da fragt sich so mancher von uns: „Na und?“ Amerikanische Forscher an der University of Virginia in Charlottesville haben 68 gesunde, nämlich nicht beeinträchtigte Läufer aufs Laufband geschickt. Alle mußten sie sowohl barfuß laufen als auch im zweiten Durchgang mit einem Laufschuh der Firma Brooks, der als neutral eingestuft worden ist. Die Laufbewegungen wurden mit einer Hochgeschwindigkeitskamera erfaßt und in Belastungswerte umgerechnet. Da stellte sich heraus, daß bei den Schuhträgern an Hüft-, Knie- und Fußgelenken höhere Belastungen als beim Barfußlaufen auftraten. Die Hüfte wurde beim Laufen in Laufschuhen um 54 Prozent stärker belastet, die Knie zwischen 36 und 38 Prozent, die Fußgelenke leiden weniger.\nDie Untersuchung ist in der im vorigen Jahr neugegründeten Fachzeitschrift „The Journal of Injury, Function and Rehabilitation“ veröffentlicht. „Die Studie bestätigt, daß erhöhte Belastungen an den drei unteren Gelenken eine Folge des typischen Aufbaus moderner Laufschuhe sind“, schreiben Geoffrey Keenan und seine Kollegen. Sie fordern die Entwicklung von Laufschuhen, die den Fuß stützen, ohne die Gelenke zusätzlich zu belasten.\nSpiegel online hat – vielleicht in der Ahnung, daß die Substanz ziemlich dünn sein könnte – bei deutschen Fachleuten rückgefragt. Dr. Stephan Odenwald von der Junior-Professur Sportgerätetechnik der Technischen Universität Chemnitz weist auf prinzipielle Schwächen der Studie hin. Der Haupteinwand: Auf dem Laufband bewegten sich Sportler anders als auf festem Grund. Messungen bei Läufern auf dem Laufband seien deshalb mit Vorsicht aufzunehmen. Grundsätzlich reduzierten die Hersteller die Fersenhöhe wieder.\nAn der Hochschule Magdeburg-Stendal wird gegenwärtig an der Markenreife eines Laufschuhs gänzlich ohne Absatz gearbeitet. Grundlage dazu ist die Verwendung eines naturfasergewebeverstärkten Verbundmaterials namens Biopreg®, mit dem kohlefaser- oder glasfaserverstärkte Polymere ersetzt werden sollen. Davon verspricht man sich Sohlen, die besser, steifer, preisgünstiger und umweltfreundlicher sind als dies mit marktüblichen Materialien möglich ist. Den Stein ins Rollen gebracht hat der Physiotherapeut Adri Hartveld aus Newcastle under Lyme, der selbst ein passionierter Läufer ist. An dem von der EU geförderten Projekt sind Großbritannien, die Niederlande, Spanien, Polen und Deutschland beteiligt. Die Hochschule Magdeburg-Stendal ist herangezogen worden, weil sie einschlägige Erfahrungen mit dem Werkstoff hat.\nDieser Werkstoff, der dem hackenlosen Sportschuh ein geringeres Gewicht, einen günstigeren Preis und eine gute Ökobilanz geben soll, ist das eigentliche Neuartige. Schuhe ohne Absatz hat es schon früher gegeben. Bereits der Mitte der sechziger Jahre von Eugen Brütting konstruierte erste Laufschuh für Langläufer, der eb-Road Runner, hat keinen Absatz gehabt. Als überarbeitetes Repromodell steht er auch jetzt wieder im Katalog von eb. Der Sportmediziner Dr. Hegall Vollert ließ in den achtziger Jahren nach seinen Vorgaben ebenfalls einen Laufschuh ohne Absatz herstellen. Dieser relativ schwere und unflexible Schuh konnte sich jedoch nicht durchsetzen, zumal da er für den Wettkampf kaum tauglich war.\nNun also ein neues Projekt – man darf gespannt sein. Stephan Odenwald schränkt jedoch ein: „Den einen Schuh für alle gibt es nicht.“ Das wird die Hersteller beruhigen.\nEintragung vom 12. Januar 10\nSeit Tagen hat fast meine ganze Trainingsstrecke eine Schneeauflage. Am Hang rodeln nun die Kinder. Das Gehen im Schnee macht mir Mühe; an den Steigungen merke ich, daß ich Kraft verloren habe. Unterwegs treffe ich Mütter und Väter, die ihre Kinder auf dem Schlitten entlang ziehen; ich sehe weit mehr Schlitten als Läufer. Sogar einem skatenden Skilangläufer bin ich begegnet. Wir haben Winter, und dies endlich nicht nur einen Nachmittag lang.\nDas Jahr der Kulturhauptstädte ist eröffnet. Zwar gönne ich dem Ruhrgebiet die Würde, aber glücklich bin ich über die Wahl nicht. Ich gestehe, daß ich voreingenommen bin. Ich stamme aus Görlitz, wenngleich nicht aus einer Görlitzer Familie. Görlitz hat sich im Jahr 2001 ebenfalls um die Zuerkennung des Ranges als europäische Kulturhauptstadt beworben. Dafür hat vor allem die historische Substanz gesprochen; seit der Wende sind hier etwa 4000 denkmalgeschützte Gebäude saniert worden. Weitere Projekte wie die Restaurierung der Oberlausitzischen Bibliothek der Wissenschaften in der Neißstraße und des Kaisertrutzes, einer als Museum genutzten Wehrbefestigung, sind im Gange. Sicher ist auf manches Problem noch keine Antwort gefunden, wie zum Beispiel bei der Sanierung und Nutzung der Jugendstil-Stadthalle. Doch insgesamt: So schön wie jetzt ist Görlitz nie gewesen. Die leider wenigen Teilnehmer des Europa-Marathons haben einen Eindruck davon bekommen. Nimmt man dazu noch die Bemühungen um die kulturellen Kontakte zu Zgorzelec, den seit dem Krieg polnischen Stadtteilen auf dem anderen Neiße-Ufer, hätte sehr viel für Görlitz als Kulturhauptstadt gesprochen. Es ist eine Stadt, in der fast nahtlos Baugeschichte seit dem 13. Jahrhundert dokumentiert ist; diese Entwicklung ist weder durch den zweiten Weltkrieg noch durch blinde Nachkriegsbauwut gestört worden. Das Haus, in dem ich Kindheit und Jugend verbracht habe, hat romanische Keller-Elemente. Die Altstadt mit gotischen Kirchen und barocken Häuserzeilen ist erhalten geblieben; der Ignoranz der sozialistischen Machthaber ist nur ein kleiner Teil zum Opfer gefallen. Kaum eine andere deutsche Stadt hat noch derart geschlossene Straßenzeilen in der Architektur von Gründerzeit-Bauten wie Görlitz. Im Schönhof, dem ebenfalls gründlich restaurierten ältesten Renaissancehaus Deutschlands, ist im Jahr 2006 das Schlesische Museum eingerichtet worden. Im Blick auf Polen hätte auch politisch einiges dafür gesprochen, Görlitz zur Kulturhauptstadt zu machen.\nWenn ich mein Leben überblicke, so habe ich zwar nur einen kleinen Teil in Görlitz verbracht, aber ich hänge an dieser Stadt. Insofern bin ich also mit meiner Ansicht, daß Görlitz den Titel Kulturhauptstadt verdiene, nicht objektiv. Doch das Prädikat, Görlitz sei die schönste deutsche Stadt, stammt nicht von mir, sondern von Prof. Dr. Gottfried Kiesow, dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Stiftung Denkmalschutz.\nFür das Jahr 1999 war Weimar zur Kulturhauptstadt erklärt worden. Nun also ist’s Essen. Doch gemeint ist das ganze Ruhrgebiet mit 53 Städten und 5,5 Millionen Bewohnern. Da sich jedoch nur Städte um den Titel bewerben dürfen, mußte Essen herhalten. Das Bewerbungskonzept hat ja in der Tat einiges für sich: Das Ruhrgebiet hat sich auf kulturellem Weg neu erfunden. Das mag wohl die EU-Juroren überzeugt haben. Die Fülle an Theatern und Museen sowie die Zahl von etwa 2500 Veranstaltungen im Jahr der Kulturhauptstadtwürde ist schon beeindruckend. Fritz Pleitgen, der Vorsitzende Geschäftsführer von Ruhr 2010, findet: „Vergeßt die veralteten Vorstellungen vom Ruhrgebiet! Es hat zwar noch Strukturprobleme zu überwinden, aber es ist eine der reichsten Kulturregionen in Europa.“\nZehnerblock mit Häusern der Görlitzer Altstadt,\nausgegeben am 7. August 2003\nZehnerblock mit „Ruhr 2010“,\nausgegeben am 2. Januar 2010\nAlles ganz schön, wäre da nur nicht Görlitz, die östlichste deutsche Stadt, die – wieder einmal – in den Hintergrund gedrängt worden ist. Im August 2003, als alles noch offen war, hat die Deutsche Post der Stadt Görlitz eine Briefmarke gewidmet, auf der einige Altstadthäuser zusammengestellt sind. Die 55-Cent-Marke ist seit langem ausverkauft. Jetzt, nach der Wahl der Kulturhauptstädte, gibt es eine Marke „Ruhr 2010“, gewissermaßen eine eklektische Marke; die Schriftzeichen sind betont different zusammengestellt: Das R entstammt einer Neonreklame in Essen, das U dem Kulturzentrum Dortmunder U, das H ist einem Essener Schulhof-Graffitto entnommen, das R dem Schriftzug Zeche Zollverein Essen, die 2 ist im Stahlwerk, Landschaftspark Duisburg Nord, zu suchen, die erste Null im Museum Zinkfabrik Altenberg in Oberhausen, die Eins ist schlicht die Übertragung der B 1 von einem Verkehrsschild und die zweite Null stellt eine Plastik im Josef-Albers-Museum dar. Schön ist das nicht, aber typisch.\nDa die Bedingungen für die Erteilung des Kulturhauptstadt-Prädikats erweitert worden sind, ist das ungarische Pécs (Fünfkirchen) ebenfalls Kulturhauptstadt, genau wie die türkische Hauptstadt Istanbul, wo man jedoch die Würde erst später zu feiern beginnen kann. Da mag es auch erlaubt sein, bei dieser Gelegenheit an meine Heimatstadt Görlitz zu erinnern. Das ist nun zwar keine Kulturhauptstadt, sondern nach wie vor tiefste Provinz, aber nach wie vor ein ernst zu nehmender Kandidat. Doch in Anbetracht des kulturellen Potentials in Europa ist auf Jahrzehnte nicht abzusehen, wann es als Bewerber wieder auftreten könnte.\nBis dahin bleibt auf unserem Terrain nur der Europa-Marathon, der über die Neiße nach Polen führt, ein Anlaß, nach Görlitz zu reisen; der nächste, der 7. Marathon findet am 6. Juni statt, verbunden mit Halbmarathon, 10- und 5-km-Lauf sowie Skating-Wettbewerb. Wer sich bis zum 2. Februar anmeldet, zahlt nur 25 Euro.\nEintragung vom 5. Januar 10\nIch würde gern auch jetzt auf meiner Walkingrunde zwischendurch laufen. Doch ich bin wieder in der Phase, in der ich die Wanderschuhe anziehe. Nicht nur der Vibram-Sohle wegen, sondern auch wegen des besseren Kälteschutzes. Dennoch werden die Füße unterwegs nicht mehr warm. Daran muß ich mich gewöhnen – eine Alterserscheinung.\nDie Felder sind zum großen Teil weiß, manche Wegstücke haben eine vereiste Schneeauflage. Leider gibt es nicht so viel Schnee, daß die Kinder rodeln könnten. Allenfalls, daß einmal ein Vater einen Kunststoff-Schlitten hinter sich herzieht und sich dazu auf den Wegen eine Spur sucht. Selbst im Schwarzwald hilft man mehr und mehr mit Kunstschnee nach.\nAm Montag habe ich unterwegs an drei Stellen Traktoren mit ausgefahrenen Pflugscharen bei der Arbeit gesehen. Irgendwie hat es mich beruhigt, daß auch in dieser Winterzeit die Landwirtschaft aktiv ist. Eine Beruhigung deshalb, weil die bäuerliche Arbeit uns Läufer motiviert: Man sieht keinen Erfolg, aber man hofft auf ihn.\nDie Zeit schafft Wandel – positiv und negativ. Positiv zum Beispiel: Die Medaille ist in der Startgebühr für Biel wieder enthalten. Im Einzelfall mag es bei einer Veranstaltung angebracht sein, die Medaille erst durch Zuzahlung zu erwerben; Biel hingegen ist die frühe Verkörperung des Volkslaufes, die Medaille gehört hier dazu. Offenbar gibt es viele Stimmen, die diese Meinung vertreten. In Biel hat man rasch reagiert. Die Erhöhung der Startgebühr, sofern maßvoll, ist im Jahr darauf vergessen.\nOb dies eine Tendenz ist – die Gründung privater Gesellschaften zur Veranstaltung von Laufereignissen? Auch der Swiss Alpine Marathon ist seit dem vorigen Jahr privatisiert; er wird veranstaltet von der Tuffli Events AG. Geändert hat sich dadurch zwar nichts, aber ich sehe in der Gründung einer privaten Gesellschaft doch einen Zug der Zeit. Womit ich mich nicht abfinden kann, ist in Deutschland die für die Teilnahme erhobene Mehrwertsteuer. Auch in der Schweiz wird sie erhoben, jedoch so gering, daß sie nicht ins Gewicht fällt. In Deutschland hingegen? Wer im Hotelzimmer schläft, zahlt nur noch 7 Prozent. Wer statt dessen im Auto schläft, weil er in Ulm die Nacht hindurch läuft, zahlt für die Laufveranstaltung 19 Prozent Mehrwertsteuer. Nahrungsmittel, selbst wenn sie die Gesundheit schädigen, kosten 7 Prozent Mehrwertsteuer. Läufer, für die eine Veranstaltungsteilnahme der Prüfstein für ihr gesundheitsförderndes Training ist, werden mit 19 Prozent besteuert. Logisch ist das nicht. Ich sehe nur einen Grund: Der Verband der Hoteliers hat eine Lobby, die Läufer haben keine. Zwar laufen inzwischen zahlreiche Politiker, doch nur ganz vereinzelt nehmen sie an Wettbewerben teil. Und wenn, dann wahrscheinlich bei solchen Wettbewerben, für die keine Mehrwertsteuer erhoben wird; Politikern stellt sich also die Frage nicht, und um die relativ wenigen Marathonläufer muß man sich nicht kümmern.


Pokemon Go Ultra Unlock Part 1 Event beginnt am 23. Juli und fügt Shiny Dialga und mehr hinzu | Trucos y Códigos\nPokemon Go Ultra Unlock Part 1 Event beginnt am 23. Juli und fügt Shiny Dialga und mehr hinzu\nAls Belohnung für das Abschließen von genügend globalen Herausforderungen während des Pokemon Go Fest 2021 veranstaltet Entwickler Niantic in den nächsten Wochen drei spezielle Ultra Unlock-Events. Der erste, Ultra Unlock Part 1: Time, startet am 23. Juli um 10 Uhr Ortszeit und enthält Pokémon aus verschiedenen Epochen, darunter das temporale Legendary Dialga.\nWährend des gesamten Events werden Pokémon aus verschiedenen Epochen – wie Voltorb, Porygon, Omanyte, Kabuto und Baltoy – häufiger in freier Wildbahn auftauchen. Darüber hinaus schlüpfen verschiedene fossile Pokémon aus 7-km-Eiern und die folgenden Monster werden in Raid Battles zu sehen sein:\nSpielt gerade: Pokemon Go 5-Jahres-Jubiläumstrailer\nEndlich kehrt das legendäre Pokémon Dialga ins Spiel zurück. Der Typ Legendary Steel/Dragon wird während des gesamten Events in Fünf-Sterne-Raids erscheinen und es besteht die Möglichkeit, dass er Shiny ist. Während des Events haben Sie auch die Möglichkeit, auf Shiny-Versionen von Cranidos, Shieldon und Unown U zu treffen.\nDas Ultra Unlock: Time-Event läuft am 3. August bis 20 Uhr Ortszeit, während Dialga bis zum 6. August in Raids zu sehen sein wird. Weitere Details könnt ihr auf der offiziellen Pokemon-Website nachlesen.\nZwei weitere Ultra Unlock-Events finden später im August statt. Die zweite soll vom 6. bis 17. August folgen und Pokémon von verschiedenen Orten zeigen, während die dritte und letzte Veranstaltung vom 20. bis 31. August stattfindet. Weitere Details zu diesen werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.\nWer ist Billie Piper-Dating? Das Liebesleben des ehemaligen Sängers


BRB Blog - Bayerische Regiobahn\nTölzer Rosentage 2022\nWas macht eigentlich ein Marketingteam bei der Eisenbahn?\nWas ist das Wichtigste an einem Zug? Natürlich, dass er pünktlich und zuverlässig fährt. Aber natürlich gibt es auch hier weitere Abteilungen, wie in jedem anderen Unternehmen auch, die eher im Hintergrund arbeiten. Eine davon ist das Marketing.\nSechs Frauen unterschiedlichen Alters und in unterschiedlichen Bereichen der BRB tätig, haben zum Tag der Gleichstellung von Frauen am 26. August einen Fragebogen ausgefüllt – nicht repräsentativ, aber durchaus interessant.\nHaben Sie schon von „Pinterest“ gehört? Die Wikipedia-Erklärung: „Pinterest ist eine Online-Pinnwand für Grafiken und Fotografien mit optionalem sozialem Netzwerk inklusive visueller Suchmaschine.“ Wir erklären Ihnen, was Sie künftig erwartet.


15 Jahre – Ein Grund zum Feiern – tragwerkeplus\n15 Jahre - Ein Grund zum Feiern\n|In VON UNS GESEHEN\nEs ist tatsächlich schon 15 Jahre her als tragwerkeplus gegründet würde.\nZu viert haben wir angefangen und heute sind wir fast 30 Teamplayer, von denen viele schon lange ein wichtiger Teil von tragwerkeplus sind. An diesem Tag gilt unser Dank unseren tollen und motivierten Mitarbeitern. Gefeiert wurde im Gentile in den Gründungstag (01.02.2005) hinein.\n15 Jahre Danke Feier Gentile Gründung