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Löte gerade Adapter Typ2 auf Typ1, jemand Erfahrungen ? - Leaf ZE0 - Laden, Ladeequipment • Nissan Leaf ZE0 - Elektroauto Forum\nfolder Fr 22. Aug 2014, 19:52\nist für den Leaf,also einphasig,mal eine kurze Frage dazu, ich stelle mir das so vor dass ich denn PP mit Widerstand nach Erde verbinde im Typ2 Stecker, also an der Ladesäule, und das ist ja die Codierung für den Strom. Habe ietzt 680 Ohm genommen soll für 20A gut sein. Jetzt habe ich den PP noch weiterverbunden zum Typ1-Stecker am Leaf, keine Ahnung ob man das muss, kann oder obs sogar schadet. Ist das so richtig oder wird der nicht mehr weiterverbunden ? Natürlich habe ich auch den CP noch weiterverbunden.\nWäre gut wenn mir noch jemand heute antworten könnte, wir wollen nämlich morgen recht früh gleich los mit dem Teil.\nfolder Fr 22. Aug 2014, 22:16\nHast Du denn auch den 150 Ohm und 330 Ohm Widerstand für Deinen Typ1 J1772 Stecker zur Hand?\nOder hast Du ein fertig verkabeltes Kabel mit Typ 1 dran und offenen Enden?\nfolder Fr 22. Aug 2014, 22:23\nZur Hand hab ich viele Widerstände Mehr als der 680 Ohm R gehört aber meiner Meinung nicht rein, hmmm, leider hat sich kein Experte mal hier gemeldet, muss selber nochmal suchen.\nNee, habe nur die beiden Stecker.\nfolder Fr 22. Aug 2014, 22:30\nDann ist's etwas komplizierter.....\nIch poste mal die Schaltung für beide Seiten.\nfolder Fr 22. Aug 2014, 22:39\nTyp1_Seite.png (2.8 KiB) 1779 mal betrachtet\nDen dritten Kontakt am Taster der im Bild auf MCU_Detect geht, brauchst Du nicht.\nAber die Widerstände die durch den Taster am Stecker entweder 150 oder (in Reihe) 480 Ohm ergeben, signalisieren Deinem Auto, dass es bei losgelassenem Taster Strom anfordern darf, oder bei gedrücktem Taster die Ladung ab- oder unterbricht.\nWenn die Fahrzeugelektronik diese Widerstände (Fahrzeugseitig im Stecker) nicht erkennt, wird kein Ladevorgang gestartet.\nfolder So 24. Aug 2014, 14:11\nist das bei allen Fahrzeugen so, ich meine die EVSE-Elektronik ist doch schon im Fahrzeug...\nDie 680 Ohm sind jetzt so drinn...\nJedenfalls wird der PP eher nicht durchverbunden, den unterbreche ich mal dann wieder.\nIch vermisse bei diesen Bildchen die genaue Abgrenzung was nun im Adapter zu sein hat und was in der EVSE-Elektronik des Fahrzeuges, also sozusagen mal eine Gesamtschaltbild einens kompletten Adapters Typ2 > Typ1 ohne das irgendwelche externen Komponenten hineingemischt sind.\nJedenfalls war der erste Test gestern nur mit dem 680 Ohm R und Typ2-Stecker an einer Ladesäule von TankE ( ist glaube ich eine Mennekes-Säule ?) wenig erfolgreich. Der PP ist bei mir im Stecker auch der lange Pin (keine Vertauschung) aber die Säule ignorierte den Stecker einfach als ob er nicht da wäre. Wahlweise nicht ans Auto angesteckt oder auch angesteckt erfolgte keinerlei Reaktion der Säule.\nGut, also, ans Vehikel nochmal 480 Ohm, PP nach PE, werde ich demnächst nochmal so probieren, wenn mich die Ladesäulen nicht mehr ignorieren.\nfolder So 24. Aug 2014, 16:18\nhast du denn den 680 Ohm Widerstand auch im Typ1 Stecker drin? Soweit ich mich erinnern kann muss der Widerstand auf beiden Seiten vorhanden sein, damit sowohl Auto als auch Ladesäule die Grenzen des Kabels kennen. Eine Freischaltung an der Ladesäule wirst du ohne angestecktes Auto nicht bekommen, da CP unterbrochen ist und keine Signale ausgewertet werden können.\nAlso PP auf beiden Seiten mit 680 Ohm gegen PE ausstatten sowie L1, N, PE und CP direkt verbinden. Dann sollte alles funktionieren. Bin mir nicht sicher ob man das so kompliziert machen muss wie von Kim beschrieben, ich war immer der Meinung Typ1 und Typ2 sind elektrisch kompatibel.\nZuletzt geändert von PowerTower am So 24. Aug 2014, 16:22, insgesamt 1-mal geändert.\nfolder So 24. Aug 2014, 16:20\nhatte zeitgleich mit deinem Posting gerade editiert, also nochmal 680 Ohm, oder wie im Plan 480 Ohm, ähm 150 ? an den Typ1, nein habe ich noch nicht.\neditiert: Ach ja, im Typ1-Stecker war sogar schon so ein Widerstand der über die Verriegelungstaste oben und einen Mini-Schalter vermutlich aufgetrennt wird. Muss da nochmal genau schauen, eventuell ist es ja genau das was noch benötigt wird und wenn die Taste betätigt wird, wird idealer Weise schon die Ladung abgebrochen, also nicht erst beim abziehen des Typ1-Steckers.\nfolder So 24. Aug 2014, 16:30\nLaut IEC kommt an PP-PE ein fester Widerstand, wobei zwischen 220 Ohm und 680 Ohm keine weiteren Widerstände definiert sind.\n- Ist der Widerstand nur fahrzeugseitig verbaut, muss PP vom Typ1 zum Typ2 Stecker durchgeschliffen werden.\n- Ist der Widerstand in beiden Steckern vorhanden, kann auf die PP Verbindungsleitung verzichtet werden.\nEigentlich hast du es ja nach dem ersten Punkt umgesetzt, nur dass bei dir der Widerstand physisch im Typ2 Stecker sitzt. Das sollte aber prinzipiell egal sein - es sei denn Fahrzeug und Ladesäule erwarten eine andere zeitliche Abfolge der erkannten Widerstände.\nEDIT: schau dir mal das Kabel an, da ist nur CP zwischen beiden Steckern verbunden (erkennt man an der Aufschrift am Kabel 5 G 2,5 + 1 x 0,5).\nDaher wundert mich das von Kim gepostete Schaltbild schon. Ich kann das der Norm nicht zuordnen. Eine nähere Erklärung zur elektrischen Ansteuerung des Schalters am Typ1 Stecker finde ich nicht. Ich dachte bisher, dass dieser nur eine mechanische Funktion erfüllt.\nfolder So 24. Aug 2014, 18:57\nVielleicht nochmal so allgemein ein Link zu einem Youtube-Video von Leschner&Bettermann:\nhttps://www.youtube.com/watch?v=FK56l_v ... WbUONSzR6A\nVielleicht hilft's. In Sekunde 0:19 sieht man so eine Art topographischen Aufbau in sehr einfach und übersichtlich.\nDie Verlässlichkeit der Quelle ergibt sich ja aus sich selbst heraus. Der Name des Autors spricht für sich...


Schnelle und köstliche Bolognese Soße selber koche - Tagliatelle Mit Lachs\nHomepage / Nudeln Selbstgemacht / Schnelle und köstliche Bolognese Soße selber koche\nSchnelle und köstliche Bolognese Soße selber koche\nMit diesen Merkmalen wird die Komfortnahrungssucht beschrieben. Lebensmittelprodukte mit hohem Zucker-, Talg- ebenso Salzgehalt sowie andere Chemikalien, die Gemeinschaftlich verarbeitet wurden, um die Aromen zu optimieren ebenso nach verstärken, liegen über dem normalen Lebensmittelgehalt. Bei ungewöhnlich hohen Konzentrationen von Zucker, Talg außerdem Salz außerdem anderen Chemikalien ändert der Leib seine Chemie, um sie an die Auswirkungen der Verdauung jener Lebensmittel anzupassen, die die Auswirkungen einer zigeunern physisch verändernden Chemie von Personen gutschrift. Sobald zigeunern die Chemie des Körpers geändert hat, die die emotionale und mentale Assoziation zum Nahrung von Komfortlebensmitteln ebenso zur Entspannung durch wiederholtes Esswaren von Komfortlebensmitteln beeinflusst, lernt der Geist, sich zu entspannen, bevor er überhaupt anfängt, Komfortlebensmittel zu lebensmittel, und ebendiese Praxis formt sich mental süchtig hinter Anhaftung und Verhalten.\nDie Modus operandi, in der art von zigeunern Komfortnahrung auf die Entspannung auswirkt, besteht darin, die Energie im Leib nach reduzieren, die durch die Veränderung der Chemie entsteht, ebenso der Gespenst erkennt chemische Veränderungen als Entspannung. Jede Sucht ist geistiger oder mentaler Zustand, körperliche Belastung der Schultern ansonsten Anspannung der körperlichen ansonsten geistigen Energiekraft unter Spuk und Leib, die durch ihr Atemmuster unterstützt wird, Dasjenige die Sucht unterstützt. Es ist die Wechselbeziehung aller drei, die adressiert werden auflage, um das zwanghafte Verhalten von Personen nach ändern. Die Kraft des persönlichen Geistes, ihre emotionale, physische und genussvolle Wirklichkeit nach beeinflussen, auflage entwickelt ebenso einbezogen werden, sonst bekämpft man seine Sucht, ändert aber seine Sucht nicht. Die Anlage, die persönliche Geisteskraft zu verstärken, ist offen mit der Stärke des Kerns / der Atmung zugehörig, denn um dies auf höchster Fläche zu tun, ist der gesamte Torso rein jeden Schnauf verwickelt und der Spuk ist bei bewusstsein (bewusst denkt nicht, sondern fühlt eine Handlung, die Lässt Sie mit dem Gefühl denken, den Leib nach Wahrnehmen), der Übung obzwar des Atems. Gewissheit pro Atem außerdem Gespenst sind hier angeschlossen, da sie rein jedem Ausatmen Stärke guthaben des weiteren zum Ausdruck besuchen.\nIn dem Laufe der Zeit werden Geist und Körper ihren Geschmackssinn anpassen, um mit Komfortnahrungsmitteln über aktiven Geschmack hinwegzukommen, was den Effekt hat, dass Zunge zumal Mund betäubt werden, um darauf hinzuweisen, dass es für eine Person schwer erziehbar sein wird, etwas anderes nach verkosten, wie Lebensmittel nach schlucken. Aufgrund des veränderten Geschmacks wählt eine Person kontinuierlich Prozesslebensmittel gegenüber anderen Lebensmitteln aus, da dies Dasjenige einzige Zeichen ist, dass sie ihre Lebensmittel testen können. Andere Lebensmittel, die nicht verarbeitet worden sind, scheinen geschmacklos nach sein, wodurch es nicht gefällig nach essen ist. Es braucht Zeit, um den Geschmack wiederzugewinnen, wenn die Person aufhört, Bequemlichkeitsnahrung zu essen.\nEs ist sinnfrei zu viktualien, um Bequemlichkeitsnahrung für den Geschmack nach konsumieren, aber es ist nicht das Schwierigkeit, einen chemisch induzierten emotional entspannten Zustand nach erzeugen. Dasjenige Nahrung wird konsumiert, sowie eine Person emotional denkt und alleine ist. Dann gibt es die Zeiten, rein denen man mit anderen Leuten auf Partys ist ebenso Bequemlichkeitsnahrungsmittel mit seinem hohen Gout von Salz, Zucker außerdem Fett konsumiert. Eine der größten Zeiten, um Komfortnahrung zu umherwandern nach nehmen, ist die Darbietung, bei der man fernsieht. Der Gespenst konzentriert sich nicht auf das Viktualien von Nahrungsmitteln, sondern auf Dasjenige emotionale Tun anderer Dinge. Komfortnahrungsmittel werden zu entspannenden Hinweisen, um der Entertainment nach entfliehen, nichtsdestotrotz die Person gedankenlos isst, um einen entspannten Geisteszustand nach erzeugen. Sie kreieren eine emotionale Wirklichkeit um Ihre Komfortlebensmittel, die das Nahrungsmittel antreibt, sodass Dasjenige emotionale Clue-Erleben wiederhergestellt werden kann. Da Essen ein emotionales körperliches Erlebnisverhalten ist, das gelernt wurde, kann eine Person Dasjenige Alte durch ein dynamischeres Erlebnis rund Ums Viktualien ersetzen außerdem ihre Bedürfnisse emotional beruhigen, indem sie Ideen außerdem Techniken hinein allen Methoden findet, die sie mit ihrer Beziehung zum Esswaren ins leben rufen. An diesem ort herrscht die Gesetzmäßigkeit des Lebens: “Ein Mensch ist besser denn ein paar seiner Verhaltensweisen”, denn die Personen müssen ihren Spuk in die gänge kommen, um eine Veränderung herbeizuführen, wenn sie ihn mit seiner Kraft, die eine positive bewusste Stärke ist, nutzen.\nÜbermäßiges Nahrung von Komfortnahrungsmitteln, hinsichtlich Sie denken oder unterhalten werden, ist ein fern verbreitetes Verhalten ebenso Ihr Übergewicht von 35 Pfund oder mehr. Um die Sucht zu ändern, auflage der Mensch sein eigenes Kanal zusammenstellen, Dasjenige ihn privat, emotional ebenso physisch betrifft, um langfristig wirksam nach sein. Das Aufgabeln eines Programms, Dasjenige je Sie funktioniert, ist nur der erste Teil, um Ihre Sucht nach ändern. Um zigeunern von Suchtverhalten außerdem Gedanken zu erholen, die eine Person antreiben, müssen sie ihre emotionale körperliche Wechselwirkung zusammen mit Gespenst zumal Körper ändern. Es gibt kurzfristigen Gewinn zumal langfristige Auswirkungen, aber um an dem effektivsten zu sein, erforderlichkeit eine Person ihr eigenes Programm an ihrer S. entwickeln, um ihre emotionale Realität in eine nach verwandeln, die eine positive Philosophie mit Freude an dem Tun fördert. Sobald Ihre Süchtigen Ihre Mentalität konzentriert umherwandern auf die Emotionen, die mit Ihrer Sucht angeschlossen sind, außerdem es kann keine emotionale Entwicklung in dem persönlichen Leben darbieten. Sucht hält Ihre emotionale Wirklichkeit des weiteren Ihre Zeit an einem Lage, indem sie Ihr kreatives Geistesleben beeinflusst, um Ihre Emotionen im Laufe der Zeit nach entwerfen zumal Vergänglichkeit nach sein. Sucht verhindert die Entwicklung außerdem Entwicklung eines kreativen Bereichs von Lebensgefühlen außerdem der kreativen Einfluss, spirituell nach sein, im innern dessen, welches Sie pro den Genuss tun.\nBei der Entwicklung Ihres Programms zur Änderung Ihrer Essgewohnheiten bedingung es eine Methode übergeben, die umherwandern auf Ihre emotionale außerdem physische Wechselbeziehung zwischen Lebensmitteln auswirkt. Essen ist ein emotionales Ereignis. Wahrnehmen Sie umherwandern nichts als Aus Sinne an, die beim Rödeln mit Lebensmittel angestellt sind. Die Frage ist also, welche Art von Emotionen bei dem Essen eine Person heraufbeschwören möchte, sobald sie mit Viktualien außerdem Trinken angestellt ist. Volk kreieren ein Ereignis mit Komfortlebensmitteln und es ist einfach, aber sehr sensorisch, sowie man es mit den Händen isst oder mit der Zange leckt. Beispiel kann mit Kuchen gesehen werden, es gibt alle zwei Möglichkeiten, es zu nahrungsmittel. Ein Fern ist auf dem Teller zumal wird inszeniert außerdem der andere ist es, ihn aufzuheben ansonsten Dasjenige Gefühl des Essens rein der Hand zu gutschrift zumal ihn hinein den Mund zu nehmen. Der Gebrauch der Hände ist eine sehr starke emotionale Verbindung zum Genussmittel. An diesem ort ist ein Test der emotionalen Verbindung, hinsichtlich Sie Ihr Esswaren viktualien, welches Dasjenige emotionale Gefühl des Essens beeinflusst. Wenn Sie Ihre Bequemlichkeitsnahrung mit den Händen verzehren, vergehen Sie sie jetzt auf den Teller und verzehren Sie sie mit der Forke. Warten Sie nebst jedem Bissen eine Minute, um festzustellen, welche Art von Emotionen rein Bezug auf Ihre Bequemlichkeitsnahrung auf diese Weise erzeugt wird. Volk schaffen emotionale Werte in Bezug auf Lebensmittel. Lebensmittel ist also nicht einfach. Die Frage ist also, was der Mensch emotional in Lebensmitteln ins leben rufen möchte.\nAn diesem ort sind Vorschläge, Ums emotionale Erlebnisverhältnis bei dem Nahrung von Bequemlichkeitsnahrungsmitteln nach ändern. Verwenden Sie nicht Ihre Hände, sondern auftragen Sie es auf dem Teller außerdem verwenden Sie die Gabel. Die Abhängigkeit von Komfortnahrungsmitteln nach ändern, beruht darauf, dass emotionale Verhaltensgewohnheiten auf andere Verhaltensweisen umgeleitet werden, um Komfort nach konsumieren, sodass Sie nicht genauso Verhalten wiederholen. Dasjenige Ziel ist, wiederholbares Verhalten nach einen riegel vorschieben, um Lebensmittel nach trösten des weiteren sie jedes Mal alternativ nach esswaren. Mache jedes Mal, wenn du Comfort Food isst, anders, damit Dasjenige Gehirn das Essen betrachten außerdem erkennen bedingung, was es tut. Gewohnheit ist wiederholbares Verhalten, so dass eine Änderung der Art und Weise, wie eine Person Komfortnahrungsmittel isst, nicht Hierbei führt, dass Dasjenige Gehirn emotional mit dem Esswaren verbunden wird. Dies ist entsprechend der süchtig machende emotionale Zustand, in dem die Person die emotionale Bindung zu Komfortnahrungsmitteln ändern muss. Dasjenige Ändern emotionaler Modell mit Komfortnahrungsmitteln unterbricht die emotionale Liierung des Geistes mit dem Nahrungsmittel. Dasjenige Ziel am werk ist, dass zigeunern die Verhaltensmuster bloß einen tick ändern und der Verstand sich seiner Handlung bei bewusstsein wird. Es kann eine echte Entscheidung getroffen werden, ob er es zu sich nimmt oder in bezug auf viel er zu sich nimmt des weiteren den Gout der Lebensmittel erkennt. Unterschiedliche Denkmuster ansonsten Verhaltensweisen rein Bezug auf die Art der durchführung, entsprechend Sie Bequemlichkeitsnahrungsmittel esswaren, stören Dasjenige emotionale Verhaltensmuster rein Bezug auf Dasjenige, welches Sie esswaren. Wenn Sie Comfort Food jedes Mal anders nahrungsmittel, um die Affekte emotional zu verändern, lässt dies nicht zu, dass Dasjenige alte emotionale Prototyp den süchtig machenden emotionalen Zustand hervorruft.\nEmotionale Veränderungen sind eine Herausforderung im Kampf gegen die Bequemlichkeit des weiteren das Übergewicht von Nahrungsmitteln. Es beginnt mit dem Wissen im zuge dessen, welche emotionale Beziehung nach Lebensmitteln Sie beim Nahrung herstellen möchten, ebenso dem Wissen indem, welche Auswirkungen Lebensmittel auf den Leib haben. Aber in der art von man zigeunern verändert ansonsten hinsichtlich man sein emotionales Verhalten verändert, ist wichtig für das Nahrung, um die affektivste Methode beim Wechsel der Sucht nach führen zu, muss eine klare Vorstellung von Lebensmitteln, ihrer Besonderheit außerdem in bezug auf man Ereignisse intern mit Lebensmitteln hinein Soziale umgebung setzt, die den Verbrauch von Lebensmitteln behilflich sein.\nPosted in Nudeln SelbstgemachtTagged Bolognese, Koche, Köstliche, Schnelle, selber, Soße, und\nPrevious post LOW CARB – Selbstgemachte Kichererbsennudeln alla\nNext post Lauwarmer Lachssalat – schnelle Power-Bowl | meine


Amazon-Fahrer wirft Päckli auf Hausdach\nEin US-Amerikaner muss sich seine Amazon-Bestellung vom Dach seines Hauses holen. Diese landete dort, als der Paket-Bote eine Fliege verscheuchen wollte.\nEine Amazon-Lieferung geht schief. - TikTok/@caseymcperry\nBeim Ausliefern einer Bestellung wird ein Amazon-Paket-Bote von Fliegen geplagt.\nAls er diese verscheuchen will, fliegt ihm ein Päckli aus der Hand.\nDieses landet auf dem Hausdach – der Fahrer kann es nicht selbst herunterholen.\n«Hi, hier ist Ihr Amazon-Liefer-Fahrer. Das klingt verrückt, aber ich habe aus Versehen ein Paket auf Ihr Dach geworfen. Haben Sie eine Leiter, die ich benutzen kann?»\nAls er diese Nachricht erhielt, dürfte ein Amazon-Kunde nicht schlecht gestaunt haben. Aber wie landete das Päckli überhaupt auf dem Dach?\nAmazon-Bote will Fliegen verscheuchen\nAufschluss gibt ein Überwachungsvideo vom Hauseingang, welches der Besitzer auf TikTok hochlädt. Darauf ist zu sehen, dass der Paket-Bote offenbar von Fliegen geplagt wird. Diese will er verscheuchen – und vergisst dabei, dass er die Post in der Hand hält. Diese fliegt daraufhin in hohem Bogen auf Dach.\nEin Auslieferer von Amazon. (Symbolbild) - Keystone\nDem jungen Mann ist die Ratlosigkeit deutlich anzusehen. Unschlüssig, was er jetzt machen soll, tigert er vor dem Hauseingang hin und her. Der TikTok-User nimmt die Sache jedoch mit Humor: «Mach dir darüber keine Sorgen, Kumpel, kein Problem», schreibt er im Video. «Ich werde es am Morgen herunterholen.»\nIch würde mich bei Amazon beschweren.\nGesagt – getan. Obwohl er sich, als er Abends nach Hause kommt, zuerst noch mit eigenen Augen von dieser kuriosen Story überzeugen muss. Die Päckli-Rückhol-Aktion startet dann am nächsten Morgen: Mit einer Leiter und einem Stock ausgerüstet macht der Mann sich ans Werk. Wenig später hält er seine Lieferung endlich in den Händen.\nGegen den Amazon-Fahrer hegt er keinen Groll: «Ich hoffe, der Typ hatte danach noch einen tollen Tag», schreibt er. Er hofft darauf, ihn zu finden, um mit ihm zu teilen, wie sehr er über die ganze Geschichte gelacht habe.\nAm 28. September 2021 - 13:03\nIm Video Bär klaut Amazon-Paket vor Haus in USA\nSamt Freunden Im Video: Vater «erwischt» Sohn dank moderner Technik


ver.di – Digitalisierung gerecht gestalten\n25.07.2017 - Die Verlagerung der Wertschöpfung (transfer of value), die sich zwischen Kreativen und digitalen Plattformen vollzogen hat, muss korrigiert werden. Diese Forderung bekräftigte der Bundesvorstand des Verbands deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller (VS) auf seiner Sitzung in Tübingen am 23. Juli 2017. Derzeit befindet sich eine Urheberrechtsrichtlinie der Europäischen Kommission in der Diskussion und Abstimmung. Autorinnen und Autoren müssen für die Nutzung oder Vermittlung ihrer Werke durch die Plattformbetreiber und andere Anbieter angemessen vergütet werden. Die Politik darf sich gegenüber der Machtkonzentration der Digitalkonzerne nicht länger wie das Kaninchen vor der Schlange verhalten, so der VS. Durch ihr entschiedenes Vorgehen gegenüber Google hat EU-Kommissarin Margrethe Vestager vor kurzem deutlich gemacht, wie man das Primat der Politik wiederherstellen kann, und dafür große Zustimmung erhalten.\nMit der Selfpublisher-Szene hat sich neben der traditionellen Verlagslandschaft ein umfangreicher neuer Bereich entwickelt. Infolge der Veränderungen durch die Digitalisierung stellen sich neue Fragen: Was macht heute eine Schriftstellerin, einen Schriftsteller aus? Und wie geht man mit der Gefährdung des Preisgefüges durch Niedrigpreise im Digitalmarkt um?\nGroße Sorgen bereitet dem Schriftstellerverband die Entwicklung von Monopolstrukturen im Bereich des digitalen Publizierens, die vor allem auf Strategien von Amazon zurückzuführen sind. So beträgt der Marktanteil von Amazon bei e-Books bereits 50-60 Prozent; bei den Selfpublisherinnen und Selfpublishern sind es an die\n90 Prozent. Die Amazon Kindle Flatrate Kindle Unlimited stellt Bücher von Selfpublishern nur ein, wenn sie exklusiv über Amazon bezogen werden können. Auch bei den Kundenrezensionen hat Amazon mittlerweile so etwas wie eine Monopolstellung allein aufgrund der Vielzahl der Besprechungen, von den Empfehlungslisten ganz zu schweigen.\nDies alles, so die VS-Vorsitzende Eva Leipprand, bedeutet einen außerordentlich großen Einfluss eines privaten Unternehmens auf unsere kulturellen Narrative. Im Interesse des Gemeinwohls sind geeignete Regulierungsmechanismen der Politik notwendig. Diese richten sich nicht gegen die Freiheit im Netz, sondern schützen den freien Fluss der Meinungen in unserer Gesellschaft.\nDe Diskussion um das literarische Schreiben in Zeiten der Digitalisierung wird auch die Debatten auf dem Schriftstellerkongress bestimmen, der für das Jahr 2019 geplant ist. 2019 wird der Verband nicht nur sein\n50. Jubiläum feiern, sondern sich auch den drängenden Fragen der Zukunft stellen.


Energietechnologien, die den Energieverbrauch von Rechenzentren angehen - Nachrichten - 2019\nGreen Datacenter gewinnt den Prix Watt d'Or 2013 des Bundesamtes für Energie (Juni 2019).\nRechenzentren benötigen fortschrittliche Kühlstrategien, Hardwarevirtualisierung und Direktkonvertierungsarchitekturen\nVON BOB CANTRELL\nDie Energie, die von Rechenzentren auf der ganzen Welt verbraucht wird, hat in den letzten zehn Jahren dramatisch zugenommen und ist von fast nichts auf über 2% der weltweiten Stromversorgung angewachsen. Hinzu kommt die Produktion von ca. 2% der weltweiten Treibhausgasemissionen. Es gibt heute Prognosen, dass sich der Energieverbrauch in Rechenzentren im nächsten Jahrzehnt verdreifachen und sogar den Stromverbrauch von ganzen Ländern mit mäßig großen Volkswirtschaften übertreffen wird.\nEin wichtiger Bereich, der zum Energieverbrauch beiträgt, ist die Bereitstellung der erforderlichen Kühlung für Anlagen, die massive Klimaanlagen und -systeme verwenden. Es gibt ein paar laufende Ansätze, um den Verbrauch in diesem Bereich zu reduzieren. Die erste, die von vielen großen Rechenzentrumsanbietern verfolgt wird, ist die Anhebung der maximalen Umgebungstemperatur geringfügig über die üblicherweise akzeptierten Grenzwerte für den Betrieb von Servern und anderen Geräten hinaus, aber nicht ausreichend, um signifikante Zuverlässigkeitsprobleme einzuführen. Ein zweiter Ansatz besteht darin, von Klimas mit deutlich niedrigeren Durchschnittstemperaturen zu profitieren und Rechenzentren in kühleren Teilen der Welt zu lokalisieren, beispielsweise in den skandinavischen / nordischen Ländern: Große Unternehmen wie Facebook errichten bereits Einrichtungen in Dänemark und Schweden. Darüber hinaus suchen diese Länder unter anderem zunehmend nach erneuerbaren Energiequellen, einschließlich auf Wasserkraft basierenden Lösungen, um kohlenstoffarme Stromlieferungen zu liefern. Natürlich können diese beiden Ansätze zusammen verwendet werden, um den Energieverbrauch zu reduzieren.\nMacht Architektur heute\nDer zweite Gesamtbereich des Beitrags zum Energieverbrauch des Rechenzentrums ist offensichtlich der Strom, der für den Betrieb von Servern, Massenspeichersystemen und Datenkommunikations- und Netzwerkgeräten erforderlich ist. In diesem Bereich werden neue und innovative moderne Energietechniken in der Industrie gesucht, um den Energieverbrauch in modernen Rechenzentren zu reduzieren. In der Vergangenheit, zumindest in den 1980er Jahren, war in Telekommunikations- und Datenkommunikationsanwendungen die dezentrale Stromversorgungsarchitektur vorherrschend, in der eine AC-Netzspannung gleichgerichtet wird, um typischerweise 48 Vdc für die Verteilung an Serverschränke über individuelle Onboard- und streng regulierte Of-Load (PoL) -Wandler.\nDiese Architektur hat sich jedoch in den letzten zehn Jahren mit der Einführung der Intermediate-Bus-Architektur (IBA) weiter entwickelt, bei der IBCs (Intermediate Bus Converters) vom 48-V-Bus auf ein typisches Spannungsniveau von 12 V herunterkonvertiert werden Die Einrichtung des Zwischenbusses wurde in erster Linie entwickelt, um die Kosten und den Umfang mehrerer isolierter DC / DC-Wandler zu sparen. Jenseits der IBCs befinden sich die integrierten und nicht isolierten PoL-Konverter, die den 12-VDC-Zwischenbus weiter auf die Spannungen reduzieren, die von Board-Level-Komponenten wie Prozessoren, ASICs, FPGAs, Speicher-ICs und anderen Logikgeräten benötigt werden. Spannungen können typischerweise unter 1 V liegen, wie es für die Stromversorgung von Prozessoren oder der FPGA-Kernlogik erforderlich ist.\nDer Einsatz von zwei Abwärtskonvertierungsstufen hat den Vorteil, dass ein optimales Gleichgewicht zwischen dem die PoL-Wandler liefernden Zwischenbus und den von den PoLs gelieferten Lastströmen bereitgestellt wird, was zur Maximierung der Leistungswandlungseffizienz auf Systemebene wichtig ist. Der 12-VDC-Spannungspegel wurde gewählt, um eine ausreichend hohe Spannung sicherzustellen, um in Zeiten mit hohem Netzwerkdatenverkehr die gesamte von der Last oder Karte benötigte Leistung zu liefern, zusätzlich zu niedrigeren Verteilungsverlusten. Der Ansatz kann jedoch zu geringen Effizienzen führen, insbesondere bei geringer Verkehrsnachfrage. Ein Überblick über die Architektur des Zwischenbusses ist in Fig. 1 gezeigt .\nAbb. 1: Spannungsumsetzungsstufen in typischen Rechenzentren oder Datenkommunikationsanlagen.\nDer Gesamtwirkungsgrad dieses gesamten Netzwerks von der Wechselstromleitung beträgt jedoch ungefähr 85%, was bedeutet, dass bis zu 15% der Leistung des Systems als Wärme von den verschiedenen Leistungsvorrichtungen abgeführt werden. Diese Wärme muss entfernt werden, um eine hohe Systemzuverlässigkeit zu ermöglichen, oder zumindest innerhalb klar definierter akzeptabler Grenzen.\nIn der Branche gibt es eine Reihe von Trends, die darauf abzielen, die Effizienz zu maximieren, den Stromverbrauch zu senken und die Kosten zu minimieren. Es gibt den Schritt hin zu fortschrittlichen Software-basierten Architekturen, wie Software-defined Networking (SDN) und Netzwerkfunktionsvirtualisierung (NFV); die zunehmende Nutzung von digitaler Energie und deren Erweiterung ist das Entstehen der softwaredefinierten Energiearchitektur; und das Wiederauftreten der Direktumwandlungs-Technologie, die seit etwa 35 Jahren existiert, um die traditionelle 48-VDC-Leitung direkt auf die Spannungen auf Leiterplattenebene herunter zu konvertieren, die von Prozessoren und anderen Logik-ICs benötigt werden.\nDie erste davon adressiert: Bei SDN geht es im Wesentlichen darum, die Steuerungsebene von der Datenebene zu trennen - oder die Software von der Hardware. Anwendungssoftware muss nicht unbedingt auf bestimmter Netzwerkhardware ausgeführt werden, sondern möglicherweise auf Servern in einem Datencenter. Darüber hinaus bietet NFV signifikante Skaleneffekte und Standardisierung: Mehrere Funktionen oder Anwendungen können auf "virtuellen Maschinen" basierend auf handelsüblicher Hardware konsolidiert werden. Die Virtualisierung kann zwar einen Beitrag zur Senkung des Energieverbrauchs leisten, aber auch die Kontrolle der Software auf Vorstandsebene ist entscheidend.\nDas zweite Element ist digitale Energie. Herkömmliche analoge Schaltleistungswandler erreichen im Allgemeinen eine Spitzeneffizienz gerade unterhalb der maximalen Last. Während der Wirkungsgrad bei maximaler Belastung nur geringfügig reduziert wird, ist er beispielsweise bei halber Last oder bei geringer Nachfrage deutlich geringer. Der Grund dafür liegt vor allem in der Verwendung von Festwertkondensatoren, die für eine stabile Versorgung über einen weiten Bereich von Betriebsbedingungen sorgen. Der Nachteil ist ein Mangel an Flexibilität und die Unfähigkeit, eine hohe oder gleichmäßige Effizienz über den möglichen Bereich von Lasten zu liefern. Die Möglichkeiten der digitalen Stromversorgung können diese Einschränkung jedoch überwinden. Der digitale Regelkreis kann einfach und schnell über digitale Überwachung und Steuerung verändert und optimiert werden. Außerdem erfordert die Verwendung von digitalen Stromwandlern weniger externe Komponenten, wodurch die Zuverlässigkeit verbessert und Platinenplatz gespart wird.\nDiejenigen, die schon früh Digital Power eingeführt haben, einschließlich derjenigen, die Rechenzentrumseinrichtungen einrichten, haben die vielen Vorteile ihrer erhöhten Flexibilität erkannt. Die Simulationsfunktion der Ericsson Power Designer Software kann beispielsweise schnell die optimierte Anzahl von Kondensatoren bestimmen, die auf jeder Schiene verwendet werden, um Stabilität über einen großen Bereich von Transienten hinweg zu gewährleisten. Dies spart Zeit und kann die Markteinführungszeit erheblich verlängern . Die Tools sind auch verfügbar, um die Verfolgung und Sequenzierung von Stromschienen anzuwenden, die mehrere Lasten für ein bestimmtes Stück Silizium aufweisen. Darüber hinaus können die Ausgangsspannungen im laufenden Betrieb geändert werden sowie die Überwachung von Spannungen, Strömen und Temperaturen.\nIn Systemen auf Digital-Power-Basis erfolgt die Kommunikation zwischen IBCs und PoL-Konvertern über den PMBus, einen aus dem SMBus entwickelten Industriestandard, der die physikalische Verbindung und das Datenaustauschprotokoll zwischen einer zentralen Steuerung und Powermodulen definiert.\nEine weitere Erweiterung des Trends der digitalen Leistung ist ein wichtiger nächster Evolutionsschritt, nämlich die Software-Defined-Power-Architektur (SPDA). Dies führt zu einer Echtzeitanpassung an digitale Netzteile und hat das Potenzial, wirklich energieeffiziente und leistungsoptimierte Funktionen auf Platinenebene in fortschrittliche Netzwerkanwendungen zu integrieren. In der SPDA können fortgeschrittene Prozessoren die Software-Befehlssteuerung verwenden, um Ausgangsspannungen anzupassen, um die Prozessorleistung zu erhöhen, oder niedrigere Spannungen in Zeiten geringer Lastanforderungen.\nDie SPDA ist im Wesentlichen ein Schema, das viele fortgeschrittene Techniken implementiert, einschließlich Konzepte wie die dynamische Busspannung (DBV) und die adaptive Spannungsskalierung (AVS) sowie andere, einschließlich einer fragmentierten Leistungsverteilung oder Phasenverteilung. Als eine Weiterentwicklung des IBA passt der DBV dynamisch die Zwischenbusspannung des IBC als eine Funktion des Laststroms an, um eine höhere Leistungsumwandlungseffizienz zu liefern. AVS ist eine Technik zur Optimierung der Versorgungsspannungen und zur Minimierung des Energieverbrauchs in modernen Hochleistungs-Mikroprozessoren. Es verwendet einen Closed-Loop-Ansatz in Echtzeit, um die Ausgangsspannung anzupassen, um die Leistung einzelner Prozessoren zu optimieren.\nDer dritte Trend ist die direkte Umwandlung, die vielen Betreibern von Rechenzentren erhebliche Vorteile bieten dürfte. Das Prinzip besteht darin, die Verwendung von IBCs und PoL-Konvertern zu umgehen und ein neues, hocheffizientes Leistungsmodul einzusetzen, das die typischerweise in Datenkommunikationsanwendungen verwendete 48-V-Busspannung direkt auf die PoL-Bordspannung umwandelt, die unter 1 liegen kann V, aber in einer einzigen Leistungsstufe (siehe Abb. 2 ).\nAbb. 2: Konventioneller zweistufiger IBC + POL-Konverter gegenüber einer Direktkonversionslösung.\nDie neuesten IBCs bieten typischerweise Wirkungsgrade von 95-96%; und PoL-Konverter können typischerweise mehr als 90% bieten. Ein kombinierter Energieverlust kann jedoch den Gesamtwirkungsgrad auf ungefähr 86, 4% reduzieren, während ein einzelner Wandler bei derselben gegebenen Last einen Wirkungsgrad von 89% oder mehr liefern kann.\nWie bereits erwähnt, ist das Direct-Conversion-Konzept nicht neu, aber die Verringerung der Größe und die wettbewerbsfähige Preisgestaltung von Direct-Conversion-DC / DC-Modulen bringt die Architektur wieder in den Vordergrund. Der wichtigste Grund für diese Änderung des Ansatzes ist die Vereinfachung der Stromverteilung aufgrund des steigenden Leistungsbedarfs moderner Rechenzentren und die erforderliche Verringerung der I 2 R-Verteilungsverluste. Die Verteilung von 12 V bei hohem Strom zu einigen der führenden Serverschränke, die heutzutage in Rechenzentren verwendet werden, ist unerschwinglich und nicht praktikabel. Direct-Conversion-Architekturen können jedoch eine Leistung von 48 V anstelle von 12 V verteilen. Der Bus, der den Wandler versorgt, trägt nur 25% des Stroms, der erforderlich wäre, um das gleiche Leistungsniveau bei 12 V zu liefern, was auch eine Reduzierung von die Menge an Kupferschienen und -kabeln.\nDer Energieverbrauch ist ein wichtiges Thema für Rechenzentrumsbetreiber. Neue und fortschrittliche Leistungsarchitekturen und -techniken werden benötigt, um die Systemeffizienz zu erhöhen und Kosten sowie Kohlenstoffemissionen zu reduzieren. Neben der Implementierung fortschrittlicher Kühlstrategien für die Wärmeableitung werden wichtige Technologien die Hardwarevirtualisierung, die digitale Stromversorgung und die SDPA-Erweiterung sowie in vielen möglichen Anwendungen den Einsatz von Direct-Conversion-Architekturen umfassen.


Golf GTI Pirelli: Sondermodell für Fans - Archiv [Autokiste]\nOptisch modifizierte Pirelli-Edition mit 230 PS kommt im September\nGolf GTI Pirelli: Sondermodell für Fans\nPremiere am Wörther-\nsee: VW Golf GTI Pirelli Volkswagen\nNeben dem verrückten Zwölfzylinder-Golf hat Volkswagen beim Fantreffen am Wörthersee auch einen Golf gezeigt, der käuflich zu erwerben sein wird: Der GTI Pirelli soll die Geschichte eines in Fankreisen besonders bekannten Sondermodells fortsetzen. Im Mai 1983 kam der "Ur-Pirelli" auf den Markt. Basis: Der Golf GTI, Generation 1, zweite Serie. Prägnantes Erkennungszeichen waren die eigens konzipierten Leichtmetallfelgen mit dem "Pirelli-P" im Außenrand. 10.500 Mal wurde das natürlich mit Pirelli-Reifen bestückte Sondermodell innerhalb eines halben Jahres gebaut und verkauft.\nFast 25 Jahre später will der neue Pirelli-GTI die Geschichte des Youngtimers fortschreiben. Und zwar wieder mit Pirelli-Reifen im 225er-Format; sie umspannen Pirelli-Felgen in Titanoptik. Das "P" findet sich im Design der neuen Felgen - allerdings gespiegelt - im Felgenhorn wieder. Zwischen beiden Rädern liegen allerdings Welten in Sachen Dimensionen: 7,5 x 18 Zoll sind es heute, 6 x 14 Zoll waren es damals. Komplett lackierte Stoßfänger und Seitenschweller, Pirelli-Plaketten auf der Heckklappe und den Seitenschutzleisten trennen das Sondermodell optisch von der Serie. Die hinteren Scheiben sind serienmäßig abgedunkelt.\nDer Innenraum wird durch eine einmalige Sportsitzanlage veredelt. Die anthrazitfarbenen Wangen, Rückenlehnen, Kopfstützen und Mittelarmlehnen sind mit Leder bezogen; gelbe Ziernähte dort sowie an Handbremshebel und Lenkrad sorgen für einen feinen Kontrast. Die Sitzmittelbahnen bestehen nicht aus Sie bestehen nicht aus dem GTI-Karo "Interlagos", sondern aus einer atmungsaktiven Mikrofaser des italienischen Herstellers Miko: In das ebenfalls schwarze Material ist das Reifenprofil eingeprägt. Statt der "GTI"-Prägung in den Kopfstützen steht dort der Name des Reifenherstellers.\nIm Ausstattungsumfang enthalten sind zudem Sitzheizung, eine elektrisch einstellbare Lendenwirbelstütze vorn sowie die komplett in Leder ausgeführte hintere Mittelarmlehne. Das Lenkrad mit auffälligen Griffmulden ist mit Lochleder bezogen und wiederum mit einem Pirelli-Logo versehen.\nStatt 112 PS wie damals setzt der Neue 230 PS in Vortrieb um. Bei Bedarf sind 245 km/h Höchstgeschwindigkeit drin; in 6,8 Sekunden schiebt der Turbo-FSI auf Tempo 100. Wer das Doppelkupplungsgetriebe DSG ordert, kann das Bundesstraßen-Tempolimit sogar noch zwei Zehntel schneller erreichen. Der Normverbrauch liegt bei 8,2 bzw. 7,9 (DSG) Litern.\nBestellt werden kann der Golf GTI Pirelli ab September in den vier Farben "Blue Graphit", "Black magic perl", "Reflexsilber" und dem eigens kreierten "Sunflower" (siehe Bildstrecke). Preise liegen noch nicht vor.\nLeserbrief Autokiste folgen date 21.05.2007 — # 6264\nShowcar: VW Golf GTI W12-650


Manchmal denken Sie bei den bevorstehenden Ereignissen im Leben ernsthaft über Ihr Gewicht nach. In der Tat möchten Sie an manchen Tagen, wie zum Beispiel einer Hochzeit, einem Jubiläum oder einem Abschlussball, besonders attraktiv aussehen. Aber das Verständnis, dass es notwendig ist, ein paar zusätzliche Pfund zu verlieren, kommt ungefähr eine Woche vor dem wichtigen Ereignis.\nDie Frage, ob es möglich ist, 7 kg in einer Woche durch Abnehmen von 1 kg pro Tag zu verlieren, wird besonders relevant. Die Ergebnisse scheinen durchaus erreichbar zu sein, aber wie kann man erreichen, was geplant war und welche Konsequenzen nach einem schnellen Gewichtsverlust in so kurzer Zeit zu erwarten sind?\nWie man zu Hause in einer Woche 7 kg verliert\nNachdem Sie sich entschieden haben, Gewicht zu verlieren, müssen Sie verstehen, dass dies nur mit einer seriösen und verantwortungsvollen Herangehensweise an den Prozess erreicht werden kann. Positive Ergebnisse werden nur sichtbar, wenn trotz aller Schwierigkeiten eine ziemlich strenge Diät eingehalten wird oder täglich anstrengende Workouts durchgeführt werden. Sie müssen die folgenden Informationen sorgfältig prüfen:\nWenn die gewählte Diät einen niedrigen Kaloriengehalt voraussetzt, lohnt es sich, die körperliche Aktivität nach Möglichkeit zu reduzieren, um eine Erschöpfung des Körpers zu vermeiden\nUnterernährung und eine erschöpfende tägliche Ernährung mit einem falsch zusammengestellten Menü können selbst in 7 Tagen zu ernsthaften Problemen mit dem Verdauungstrakt führen\nWenn Sie nach dem Ende der Diät zu Ihrer normalen Diät zurückkehren, besteht eine gute Chance, dass das Gewicht fast unmittelbar nach Aufhebung der Lebensmittelbeschränkungen wieder zunimmt.\nUm gesundheitliche Probleme zu vermeiden und die Immunität während einer wöchentlichen Diät zu verringern, müssen Sie danach einen Vitaminkomplex einnehmen.\nsportliche Aktivitäten sollten durch eine gesunde Ernährung ergänzt werden, die die Wirksamkeit körperlicher Aktivität erhöht.\nSelbst anstrengende körperliche Aktivitäten sollten korrekt ausgeführt werden, mit Aufwärmen der Muskeln und freien Tagen. Andernfalls besteht ein hohes Risiko, Ihren Körper zu schädigen.\nErnährungswissenschaftler haben Diäten entwickelt, mit deren Hilfe Sie sieben Kilogramm pro Woche abnehmen können. Es ist sehr wichtig, die Empfehlungen und das zusammengestellte Menü einzuhalten sowie vorläufige Ratschläge zur Verfügbarkeit der Methode und zum Vorhandensein möglicher Kontraindikationen einzuholen. Nachdem die Diät-Tage vorbei sind, ist es notwendig, sich an die richtige Ernährung zu halten. Andernfalls kehren die zusätzlichen Pfunde wieder zurück, und der Körper wird definitiv versuchen, die Nährstoffversorgung wieder aufzufüllen, was zu einer Gewichtszunahme führt.\nDie Herkulesdiät hilft Ihnen, in kurzer Zeit ein paar Pfunde mehr abzunehmen. Seine Hauptessenz liegt in der Tatsache, dass Sie nur in Wasser gekochten Haferflocken essen müssen, ohne Zucker und Salz hinzuzufügen. Sie müssen dem Brei Kefir mit einem minimalen Fettgehalt hinzufügen. Sie können das resultierende Gericht den ganzen Tag über essen, ohne sich auf die Anzahl der Portionen zu beschränken. An den Tagen 4 bis 5 der Diät können Sie der Diät einen Apfel oder eine frische Gurke hinzufügen. Außerdem sollten Sie viel reines Wasser trinken, keine Zusatzstoffe oder Süßstoffe.\nDa die Ernährung kalorienarm ist, ist es notwendig, die körperliche Aktivität zu minimieren oder ganz aufzugeben. Es lohnt sich, mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen.\nDer korrekte Ausstieg aus der Ernährung impliziert eine allmähliche Erhöhung des Kaloriengehalts von Lebensmitteln. Es ist notwendig, weiterhin Haferflocken zu verwenden, aber ein wenig Gemüse und Obst hinzuzufügen und Roggenbrot in das Tagesmenü aufzunehmen. Dies wird es möglich machen, die verlorenen Pfund nicht wieder zu gewinnen.\nSie können Haferflocken durch Buchweizen ersetzen.\nWenn Sie eine Salatdiät zur Gewichtsreduktion gewählt haben, müssen Sie alle sieben Tage "grüne" Salate essen. Die tägliche Ernährung setzt sich nach folgendem Prinzip zusammen:\nVor dem Hauptfrühstück sollten Sie 200-250 Gramm Wasser mit Zitronensaft trinken. Ein Salat aus einer kalorienarmen Obstsorte, gewürzt mit fettarmem Joghurt.\nDas Mittagessen ist ein Salat, aber von jeglichem Gemüse (Kartoffeln müssen vollständig ausgeschlossen werden) können Sie kein Salz und kein anderes Dressing außer Zitronensaft und Olivenöl verwenden.\nAbendessen - ungesüßter Tee.\nZusätzlich darf 1 Liter ungesüßtes fermentiertes Milchprodukt konsumiert werden.\nDiät ausschließlich für diejenigen, die keine Probleme mit der Gesundheit des Magens und des Darmtrakts haben;\nUnwohlsein während einer Zeit der Einschränkungen ist ein Signal dafür, dass Sie auf eine nahrhaftere Ernährung umsteigen sollten.\nSie müssen schrittweise zum üblichen Menü zurückkehren und jeden Tag neue Produkte zur Ernährung hinzufügen.\nUm Cellulite zu Hause loszuwerden, können Sie Körperpackung und Massage sowie eine bestimmte Diät ausprobieren.\nEs ist möglich, in einer Woche 7 kg abzunehmen, ohne dass die Lebensmittel ernsthaft eingeschränkt werden. Aber um das Ergebnis zu sehen, reicht es nicht nur aus, Sport zu treiben, es ist auch wichtig, richtig zu essen. Viele wissen bereits, was richtige Ernährung ist, aber was körperliche Aktivität betrifft, sollten Sie verantwortungsbewusst Sport treiben. Überlastung kann nur schaden und ausschließlich zu Überlastung und Erschöpfung des Körpers führen. Mit den unten beschriebenen Übungen für den täglichen Sport können Sie in einer Woche ohne Diät abnehmen. Einige Sportgeräte können ausgetauscht werden: Beispielsweise sind anstelle von Kurzhanteln mit klarem Wasser gefüllte Plastikflaschen wirksam. Also:\nAerobic-Übungen. Verschiedene körperliche Übungen mit relativ geringer Intensität sollten 1 bis 1, 5 Stunden lang durchgeführt werden. Die erste halbe Stunde des Unterrichts ist die Verbrennung von Glukose, dann beginnen die Fettreserven des Körpers zu brennen. In diesem Fall ist es perfekt, in einem intensiven Tempo zu laufen oder gemächlich zu laufen.\nKraftübungen für die Brust- und Rückenmuskulatur. Indem Sie an dieser Muskelgruppe arbeiten, helfen Sie, Fett auch in Ruhe zu verbrennen. Jede der folgenden Übungen muss 3-4 Sätze mit 15 Wiederholungen durchgeführt werden:\nSeitenbiegungen mit Hanteln;\nLiegestütze aus liegender Position;\nVerlängerung der Arme mit Hanteln hinter dem Kopf.\nIntensive Übung. Innerhalb einer halben Stunde müssen intensive und leichte Lasten abgewechselt werden. Sie können beispielsweise 20 Sekunden lang intensiv laufen, dann anhalten und sich bis zu 1 Minute und 30 Sekunden lang langsam bewegen. Während dieses Trainings wird während des Trainings und während intensiver Bewegung und Erholung Fett verbrannt.\nKraftübungen, die darauf abzielen, die Muskeln der Beine und Arme zu trainieren. Sie können mehrere Übungen auswählen, die in 4 Sätzen zu je 15 Mal ausgeführt werden müssen:\nÜbungen mit Simulatoren, die darauf abzielen, die entsprechenden Muskeln zu pumpen;\nKniebeugen. Es ist wichtig, die Übung richtig zu machen;\nschwinge die Beine aus der liegenden und stehenden Position;\nArme mit Hanteln an den Seiten nach oben heben;\nandere Übungen ähnlicher Art.\nFür zusätzliche Kraft zu Hause können Sie mit Wasser gefüllte Plastikflaschen (500 ml) verwenden. Sie müssen sicher an den Handgelenken und Knöcheln beider Beine befestigt sein. Aber Sie sollten sehr vorsichtig sein. Diese Methode kann nur angewendet werden, wenn die Muskeln gut aufgewärmt sind, was eine vorläufige Aufwärmphase ergibt. Darüber hinaus sollten solche Gewichte nicht verwendet werden, wenn Probleme mit den Muskelbändern auftreten oder wenn das Training zu schweren Beschwerden führt.\nAerobic-Übungen. Die Intensität der körperlichen Aktivität sollte im Vergleich zum ersten Tag erhöht werden, sie sollte jedoch sanfter sein als am dritten. 30-45 Minuten laufen ist eine gute Option. Darüber hinaus muss ein schnelles (30 Sekunden) und ein moderates (4 Minuten) Trainingstempo abgewechselt werden.\nÜbungen, die auf die Muskeln der Arme und Bauchmuskeln abzielen. Sie können einen Satz auswählen oder alle Übungen ausführen:\nHeben des Körpers aus einer Bauchlage;\nim Liegen gerade Beine anheben;\nSie können eine Reihe anderer Übungen auswählen, aber die Häufigkeit und Anzahl der Ansätze sollten unverändert bleiben.\nDie schwedische Sieben-Tage-Diät\nDiese Option eignet sich, um zusätzliche Pfunde schnell loszuwerden. Darüber hinaus können Sie bei einem vollständig ausgewogenen Menü während einer Diät keine Beschwerden verspüren:\nErste Mahlzeit: Buchweizen -100 Gramm, Milch - 200 Gramm.\nZweite Mahlzeit: rohes Gemüse (Gurke, Pfeffer, Tomate, Zwiebel), Käse - 100 Gramm, Milch - 200 Gramm.\nDie dritte Mahlzeit: Roggenbrot, gekochte Rüben mit saurer Sahne - 200 Gramm, Salzkartoffeln - 100 Gramm.\nErste Mahlzeit: Wie Tag 1.\nZweite Mahlzeit: Salat (Rucola, Salat), gewürzt mit Oliven- oder Sonnenblumenöl, gekochtem oder gebackenem Fisch, Fisch, Kartoffeln.\nDie dritte Mahlzeit: gekochte Hühnereier - 1-2 Stück, ein Salat aus zerkleinertem Kohl und Zwiebeln, gewürzt mit Butter, Milch - 200 Gramm.\nErste Mahlzeit: Roggenbrot - 20 Gramm, Milch - 200 Gramm, Hartkäse - nicht mehr als 60 Gramm.\nZweite Mahlzeit: frisch gepresster Apfelsaft - 200 Gramm, gekochtes oder gebratenes Hähnchenfilet - 250 Gramm, Gemüsemischung (außer Kartoffeln).\nDie dritte Mahlzeit: Kartoffelpüree - 100 Gramm, Milch - 200 Gramm, Roggenbrot - 20 Gramm, Hartkäse - 50 Gramm.\nErste Mahlzeit: gebratenes Brot mit Ei (Stücke), frisch gepresster Apfelsaft - 200 Gramm.\nZweite Mahlzeit: kalorienarme Früchte - 2 Stück, Buchweizen mit gekochtem Fleisch - 200 Gramm für beide Produkte.\nDie dritte Mahlzeit: ein Salat aus frischen Tomaten und Zwiebeln mit einem Dressing aus Oliven- oder Sonnenblumenöl, Reis - 100 Gramm, Milch - 200 Gramm.\nErste Mahlzeit: Naturjoghurt ohne Zusatzstoffe, Orange.\nZweite Mahlzeit: Tee - 150 Gramm, Fleischkotelett, Salzkartoffeln - 100 Gramm.\nDie dritte Mahlzeit: alle Beeren - 150 Gramm frisch gepresster Apfelsaft.\nMahlzeit 1: Ein Menü ähnlich dem ersten Tag.\nZweite Mahlzeit: kalorienarme Früchte - 2 Stück, Salzkartoffeln mit Fleisch bis zu 150 Gramm für beide Produkte.\nDie dritte Mahlzeit: ein Salat aus frischen Gurken und Kohl (Pekingkohl darf erlaubt sein), Pfeffer, Zwiebel. Reis - 100 Gramm.\nErste Mahlzeit: Milch - 200 Gramm, gekochter Reis - 100 Gramm.\nZweite Mahlzeit: Kartoffeln ohne Gewürze, Salz und Öl - 100 Gramm, 2 kalorienarme Früchte, frisch gepresster Orangensaft - 200 Gramm, gekochter oder gedämpfter Fisch - 100 Gramm.\nDie dritte Mahlzeit: Apfelsaft - 150 Gramm, ein Apfel, Salat aus frischem Gemüse und Kräutern, Roggenbrot, gekochtes Rindfleisch.\nDie Mahlzeiten werden alle 3 Stunden eingenommen. Sie können nach 18: 00 Uhr zu Abend essen, aber es ist wichtig, dass zwischen der letzten Mahlzeit und der Schlafenszeit mindestens 4 Stunden vergehen.\nDie Kefir-Diät für 7 Tage wird berechnet. Aber genau das vorgeschriebene Menü zu befolgen ist überhaupt nicht notwendig, man kann sogar die Tage neu ordnen, die Effizienz wird nicht leiden. Am Morgen auf nüchternen Magen müssen Sie 200 gr trinken. Kräutertee oder reines, gekochtes Wasser.\nKefir-Diätmenü für 7 Tage\n1. Tag: 500 ml Kefir 0% Fett, 6 mittelgroße Kartoffeln, auf irgendeine Weise gekocht (wichtig: Verwenden Sie kein Salz, keine Gewürze und kein Öl).\n2. Tag: 500 ml Kefir, fettfreier Hüttenkäse -1, 5 kg (für 24 Stunden).\n3. Tag: 500 ml Kefir, kalorienarme Frucht.\n4. Tag: 500 ml Kefir, gekochtes oder gebackenes Hähnchenfilet - nicht mehr als 400 gr.\n5. Tag: Menü ähnlich dem dritten Tag.\n6. Tag: Trinkwasser, keine Volumenbeschränkungen.\n7. Tag: Menü ähnlich dem dritten Tag.\nUm den Stoffwechsel zu verbessern, machen Sie ihn gesünder, aber gleichzeitig hilft es der "schlanken" Diät, 7 zusätzliche Pfund in nur einer Woche loszuwerden. Trotz der eher "extremen" Bedingungen des Gewichtsverlusts kann es kaum als zu hart bezeichnet werden.\nEs lohnt sich, eine wichtige Reservierung vorzunehmen: Das Menü sollte unter Berücksichtigung der zulässigen Produkte ausschließlich individuell zubereitet werden. Das Portionsverhältnis beträgt 0, 5 des üblichen Volumens. Es wird empfohlen, 4 mal am Tag zu essen.\nLebensmittel, die Sie während Ihrer mageren Ernährung essen können:\nTassen auf Wasserbasis. Das Basisset besteht aus Buchweizen, Hirse, Grieß, Reis. Sie können auch Kürbis oder Haferflocken verwenden.\nSuppen ohne Fleisch. Borschtsch oder Kohlsuppe. Sagen wir Pilzsuppe.\nGemischtes Gemüse, Salate. Rüben, frische Erbsen, Karotten, Kartoffelknollen, Tomaten sind erlaubt. Achten Sie auch auf Kohl (Sauerkraut ist keine Ausnahme), Zwiebeln, Kräuter, Gurken. Die Verarbeitungsmethode ist Schmoren oder Kochen.\nFrüchte in natürlicher Form, getrocknet oder homogenisiert. Nicht kalorienreich. Kandierte Früchte sind ebenfalls in der Liste der zugelassenen Lebensmittel enthalten.\nFrisch gepresste Säfte ohne Zuckerzusatz.\nHausgemachte Fruchtgetränke und Kompotte mit einem minimalen Zuckergehalt.\nKräuterkochungen - Zitronenmelisse oder Minze, Hagebutten, Hibiskus, Kamille, Ringelblume.\n"Magere" Fischarten, hauptsächlich Thunfisch oder Pollock. Fischkonserven sollten in ihrem eigenen Saft ohne Öl und andere Fette sein.\nKein süßer Tee, Chicorée.\nAls süßer Honig in kleinen Mengen.\nAn Fastentagen sollten Sie ein Tagesmenü ohne die folgenden Lebensmittel erstellen:\nFleisch in jeder Form.\nMilchprodukte (einschließlich fermentierter Milch).\nÖl (sehr kleine Mengen Leinsamenöl - Sie können).\nAlle Saucen, Nudeln, Mayonnaise.\nFür eine effizientere Ernährung lohnt es sich, einen „hungrigen“ Tag im Voraus einzuplanen, an dem Sie reines, nicht kohlensäurehaltiges Wasser in beliebiger Menge trinken können. In einer geringeren Menge sind Fruchtgetränke oder Beerentinkturen erlaubt.\nWenn Sie nicht gegen Schokolade allergisch sind und in einer Woche schnell 7 kg abnehmen müssen, ist diese Methode sehr effektiv. Es lohnt sich jedoch, diese Methode aufzugeben, wenn Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt auftreten: Sodbrennen, Gastritis, hohe Empfindlichkeit des Magens.\nBerechnete Schokoladendiät für eine Woche. Die Hauptidee ist, dass es sich für 7 Tage lohnt, mit der minimalen Menge an Essen zu tun. Der Kaloriengehalt der täglichen Ernährung sollte nicht mehr als 600 kcal betragen. Wenn Sie eine Diät einhalten, müssen Sie Ihre Gesundheit streng überwachen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie die Lebensmittelbeschränkungen unterbrechen und zu einer normalen Diät übergehen.\nAlle sieben Tage dürfen 30 bis 80 g gute dunkle Schokolade mit 70-90% Kakaogehalt gegessen werden. Auch an diesen Tagen wird empfohlen, gebrühten Kaffee zu trinken, jedoch nicht früher als nach 2 Stunden Einnahme einer Portion Schokolade. Wenn Sodbrennen auftritt, kann das Getränk mit einer kleinen Menge fettarmer Milch oder fettfreier Sahne verdünnt werden.\nWenn Sie wirklich effektiv zusätzliche Pfunde loswerden möchten, vernachlässigen Sie nicht die Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern und Ärzten, wählen Sie eine Diät mit einem Spezialisten. Sie können auch den Rat derer "bewaffnen", die ihn durchlaufen haben und alle Schwierigkeiten erlebt haben.


Internetpräsenz ala corvintaurus - QQE 3/12 Stereo Röhrenverstärker Seite 1\nQQE 3/12 Stereo Röhrenverstärker 1/2\nEs war einmal mehr Zeit für neue Lötungen unter dem Gesichtspunkt, das ein neuer Röhrenverstärker das Licht der Welt erblicken sollte. Naja, ...doch welche Röhren? Also wurde kurzerhand ein weiterer Besuch bei meinem Freund Thomas angekündigt. Nun ging es ans schauen und grübeln. Wie auch so oft, sollte die Schaltung überschaubar sein, die Röhren preiswert und das Ergebnis nutzbar sein.\nMeine Wahl fiel auf die QQE 3/12. Es ist eine doppelte Tetrode. Demnach eine Pentode ohne das dritte Gitter. Im Gegentakt ist das eine wirklich leistungsstarke Röhre für mehr als ausreichend Krach. Doch im Eintakt?...was kommt da noch raus? Egal!!... wir probieren es einfach. Thomas hat´s geschafft, und ich schaffe das auch.\nDas erste was ich in Angriff nahm, war sein Kopiergerät. Eine Kopie von dem Schaltplan, den er sich erdacht hat war Pflicht. Dann wurde gelöchert. Wozu ist dieses und jenes..u.s.w.\nEin paar Dinge werde ich wohl nie verstehen, jedoch lernt man ja bekanntlich am besten wenn man es probiert.\nDie roten Schriften sind nur die Messwerte. Den Plan in voller Auflösung bekommt ihr gerne auf Anfragen zugesandt. Ihr werdet verstehen, das heutzutage gute und funktionierende Schaltpläne für aktuelle Röhren selten sind. Einfach fragen!\nWorauf baut ihr eure Schaltungen auf? Stullenbretter? Ich bevorzuge da eher die Aluminium Variante. Ein kleines Blech, ein paar Löcher mit dem Stufenbohrer und zwei drei Lötleisten. Das reicht erst einmal. Grundlegend baut man die Endröhre dem Ausgangsübertrager zugewandt ein. Der Netztrafo und die Ausgangsübertrager sollten in der Frage der Position gut durchdacht werden. Dazu aber gleich mehr!\nDer angedachte Trafo war ein Ringkerntrafo. Das war in soweit für mich ein Problem, als das er nur eine einizige Hochspannungswicklung besaß und damit nicht wie gewohnt durch eine EZ81 gleichgerichtet werden konnte. Mir fehlte schlicht und ergreifend eine doppelte Wicklung, aus der ich einen Mittelabgriff hatte, welche auf das Massepotential gesetzt werden kann und damit auch den Minus Pol bildet. Eine Einpuls Gleichrichtung, wollte ich auch nicht haben. Da blieb mir ganz trocken gesagt nur noch die Lösung einer zweiten EZ81, zwei einzelnen Gleichrichter Röhrendioden oder eine Mischung. Ich probierte erst einmal mit einem vorhandenen Trafo was geht.\nDie ersten Bauteile waren auch nach ein paar Stunden verbaut. Das einizge was hier fehlt, sind die Röhren und der Saft der alles antreibt. Guter alter Ökostrom, aus den Pflanzen und Tieren vergangener Jahre. ÖköLOGISCHer gehts wohl kaum.\nDer angedachte Trafo war ein Ringkerntrafo. Das war in soweit für mich ein Problem, als das er nur eine einizige HV Wicklung besaß. Dieser Trafo auf dem Bild, besaß hingegen zwei 325V Wicklungen. Viel Spannung und...und leider zu wenig Strom. Aber wenn ich schon einmal dabei bin, ... wie positioniert man einen Trafo nebst Ausgangsübertrager? Man speist den Trafo übers Netz ein, belastet ihn Sekundär und misst mit dem Oszilloskop an den AÜ´s was an Spannung induziert wird.\nAn den Ausgangsübertragern kann ich ohne weiteres 0,7Vpp messen. Den Netztrafo so verbaut, würde einem die Ohren wegbrummen. Das liegt daran, das die Wickelkörper der gleichen magnetischen Ausrichtig folgen und von einem benachbarten Magnetfeld mit beeinflusst werden.\nDa ich so einen Test noch nie gemacht habe, war ich schon überrascht.\nEine alternative Position bildet der liegende Einbau, wobei das Streufeld vom Netztrafo nicht dem Eisenkern und damit auch nicht einem möglichen Magnetischen Fluss in die Ausgangsübertrager folgt. Ein schwerer Satz, aber das folgende Bild sagt alles.\nMan sieht zum Vergleich eine deutliche Verbesserung. Hier liegen nur noch schlappe 0,2Vpp an. Wenn man bedenkt, das der Netztrafo Sekundär an der HV Wicklung bei gut 90 Prozent seines Nennstromes belastet wird , geht das schon klar. Im schlimmsten Fall, besorgt man sich eben MU - Metall für ein paar Euro oder nimmt Weißblech und packt das dazwischen. Blos kein Blech um den Wickelkörper wickeln!! Das ist eine Kurzschlusswicklung par excellence.\nDer kleine Schreibtisch mutiert dabei schnell mal zu einem kleinen Chaos. Gute Klemmen sind hier das A und das O. Ich verwende mitlerweile nur noch Klemmen von Hirschmann. Das ist keine Schleichwerbung oder der gleichen, das ist einfach Selbstschutz vor der eigenen Ungeduld und Fahrigkeit, wenn man doch mal die Klemmen bei voller Besaftung abnimmt.\nWen schon einmal die Anodenspannung in den Finger gebissen hat, der wird gute Klemmen schnell zu schätzen wissen. :-)\nDie besten und einfach geilsten Klemmen die ich kenne sind die Hirschmann KLEPS 2600 !\nDie kosten zwar ne Mark, aber wenn man da nur die maximal zulässigen 4A drüberjagt, halten die locker 20 Jahre.\nDer Aufbau gestaltet sich bei mir immer schnell als eine Art 3D Chaos. Im grunde kann man das verhindern, aber bei mir will das noch nicht so recht. Mein Fehler ist auch immer wieder der gleiche, als das ich alles auf relativ wenig Raum aufbauen möchte und dadurch eine Unübersichtlichkeit kaum zu bremsen ist.\nWas ist da eig. alles angeschlossen? Die Andodenspannung, die Heizspannung und die negative Gittervorspannung. Ok,...! Andodenspannung, positiv gegenüber dem Massepotential...das bekomme ich hin. Die Heizspannung verhält sich noch einfacher. ...ABER negative Gittervorspannung?\nNegativ??? Ja,..Negativ! Negativ dem Massepotential gegenüber. Das ist kein neuer Minuspol oder sowas, sondern eine Bremse für die Röhre. Wie macht man die wohl am besten.\nAuch hier führen mehere Wege zum Ziel.\nZiel 1 = einen weiteren Trafo oder eine weitere galvanisch getrennte Wicklung auf dem Netztrafo.\nZiel 2 = über besondere Schaltungen einen erzeugten Spannungsabfall dafür nutzen.\nZiel 3 = eine Schaltung, welche gezielt die wechselspannungsseitigen Halbwellen nutzt und gegen das gemeinsame Massepotential setzt. Dazu komme ich noch.\nZiel 4 = ein Oszillator, welcher Spannungshübe nutzt um eine Kapazität negativ gegenüber dem Massepotential aufzuladen.\nAuf diesem Bild sieht man den sog. Hartley Oszillator. Eine kleine feine Schaltung, welche auch schnell aufgebaut ist und sofort funktioniert.\nDer Testaufbau mit einer 6N2P, einer Induktivität auf einem Ringkern und einem Abstimmkondensator bilden nun die Schaltung.\nDie kleine Spule hat mir ganz schön die Schmerzen in die Finger getrieben. Das kleine Ding festhalten und dann noch meterweise Kupferlackdraht fädeln.\nHier mal ein paar Messwerte, welche ich notiert habe. Wie man sieht, ist die Funktion grundlegend gegeben, jedoch komme ich kaum über die -30 Volt.\nAlso habe ich einen Schalenkern benutzt und auf dem sein Wickelkörper ein neues Wickel gesetzt. Das war wesentlich einfacher und war in kurzer Zeit erledigt.\nTja...Pustekuchen. Das war auch nix.\nMein Hochvoltnetzteil zeigt einen nicht unerheblichen Stromverbrauch an, obwohl das Gitter fast Leistungslos angesteuert wird. Ganz schlecht, wenn man diese 12mA nicht über hat oder einem die -30 Volt nicht reichen.\nAm Oszilloskop sieht die Spannung am Gitter der 6N2P im unbelasteten Zustand eben nach einer Schwingung aus. Ob die praxistauglich ist, weis ich nicht. Ich würde es mit wenigen nF glätten und dann mal sehen. Und schön auf die Frequenz achten bei der Wahl der Kapazitätstypen.\nDann stolperte ich im Internet über die Seite von Nockels Serge - Negative Gittervorspannung ohne Trafowicklung\nDiese kleine Schaltung ist in der Beschreibung nicht auf den ersten Blick nachvollziehbar, aber tut eindeutig was sie soll. Eine wirklich tolle Denkarbeit.\nMit etwas Hirnschmalz ist der relevante Schaltungsteil auch auf einer Lötleiste aufgebaut und mit Anschlussdrähten vorbereitet.\nNa, wenn das nix ist. Satte -60Volt an gut 80kOhm Last macht 0,00075 Ampere oder 0,75mA. Das passt locker. Wenn ich von 1-2mA pro Kanal ausgehe, bin ich auf der sicheren Seite und überlaste diese Schaltung keineswegs.\nDie Schaltung des Netzteils ist schnell fliegend aufgebaut und funktionierte nach einigem Abgleich zufriedenstellend.\nIch tastete mich langsam an das maximum heran.\nAm ende landete ich bei einem Anodenstrom von gut 25mA pro Kanal und einem Gitterstrom von 1,5mA pro Kanal. Da glüht nix wo es nicht soll.\nTeilweise hatte ich 3 Multimeter, ein Oszilloskop, ein HV Netzteil und 10 Messklemmen im Einsatz. Anders geht das auch nicht, will man Veränderungen oder Beeinflussungen frühzeit erkennen. Das ist auch so eine Sache, die ich von Thomas gelernt habe.\nBei 0,35Vpp kommen an 8Ohm 9Vpp raus. Das sind nach meiner Rechnung 1,27 Watt an 8 Ohm pro Kanal bei einem 1000Hz Sinuston. Das ist schlichtweg für diesen Aufwand ein Witz und kaum bemerkenswert, Im Gegentaktbetrieb bei einer Röhre pro Kanal, kommen da schon fast 10 Watt raus. Da sieht man einmal den maßgeblichen Unterschied zwischen Gegentakt und Eintakt Röhrenverstärkern.\nHier sieht man nun die Konfiguration aller Bauteile. Es ist am ende, wie man sieht doch bei dem Ringkerntrafo geblieben.\nEin kleines Modefoto.\nUnd erneut,... das Chaos.


Biokompatibles MED625FLX, MED610- und MED620-Material | Stratasys\nRechnen Sie mit verbesserten Arbeitsabläufen, gesteigerter Effizienz, Kosteneinsparungen und Produktivität in zahlreichen medizinischen und zahnmedizinischen Anwendungsbereichen. Profitieren Sie von der innovativen Technologie von Stratasys, einschließlich Multimaterialdruckern, die eine ganze Bauplatte voll biokompatibler Materialien für gemischte Anwendungen gleichzeitig drucken.\nDer 3D-Druck medizinischer und zahnmedizinischer Hilfsmittel reduziert Arbeitsaufwand und Kosten.\nRapid Prototyping für medizinische und zahnmedizinische Modelle und Geräte\nBiokompatibles MED610 (PolyJet-Photopolymer) ist ein festes, transparentes Material, das für den direkten Patientenkontakt geeignet ist. Rapid Prototyping von medizinischen und zahnmedizinischen Produkten, einschließlich chirurgischer Führungen für Zahnimplantate und chirurgisch-orthopädischer Führungen.\nMED620 (VeroGlaze) ist ein blickdichtes Material mit\nA2-Schattierung und bietet die beste Farbabstimmung in der Zahnmedizin.\nBiokompatibles Material für Medizin und Zahnmedizin\nDie biokompatiblen Materialien MED625FLX, MED610 und MED620 sind ideal für medizinische und zahnmedizinische Anwendungen, die eine präzise Visualisierung und einen längeren Hautkontakt erfordern. Bis zu 30 Tage Hautkontakt und bis zu 24 Stunden Schleimhautkontakt sind möglich.\nFertigen Sie mit Multimaterial-Druckern von Stratasys auf einer einzigen Bauplattform ein komplettes zahnärztliches Implantat aus biokompatiblen Materialien.\n3D gedruckte medizinische Lösungen\nKosteneffizient auf patientenspezifische Operationen vorbereiten\nDas Queen Elizabeth Hospital integriert 3D-Druck in seine voroperativen Abläufe, was zu Zeit- und Kosteneinsparungen bei Operationen führt und Chirurgen ermöglicht, schneller und präziser zu arbeiten, um die genauen Bedürfnisse jedes Patienten zu erfüllen.


Fragebogen Psychoanamnese von Dr. Spinedi | Dr. Retzek's umfassend gesund!\nFragebogen Psychoanamnese von Dr. Spinedi, veröffentlicht im Septemberseminar in Locarno 2000\n1. Wie steht es mit Gesellschaft und Alleinsein? Kennen Sie ein Verlassenheits- oder Einsamkeitsgefühl?\n2. Was machen Sie, wenn Sie traurig sind oder ein Problem haben?\n3. Kommt es vor, dass Sie traurig sind? Ist es eine Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund, die von Innen her kommt oder ist sie an bestimmte Situationen gebunden?\n4. Was war das SchmerzhafteSte, das Traurigste, das Freudigste in Ihrem Leben?\n5. Kommt es vor, dass Sie weinen oder nie? In welchen Situationen? Weiche Wirkung hat das Weinen auf Sie?\n6. Wann lachen Sie? In welchen Situationen?\n7. Wie Wirken Trost und Zuwendung, körperliche Berührung bei Ihnen? Wie haben Sie den Trost am liebsten? Von wem?\n8. Kennen Sie Mitgefühl? Geben Sie mir bitte Bespiele aus. Ihrem Leben für Mitgefühl. Ist es eher Mitgefühl oder Sorge?\n9. Heimweh? Trennungsschmerz?\n10. Welche Wünsche hätten Sie, wenn Ihnen ein Zauberstab zur Verfügung stehen würde? Soviele Wünsche wie Sie wollen.\n11. Gibt es Charakterzüge von Ihnen, die Sie ändern möchten? Oder sind sie mit Ihrem Charakter so wie er ist zufrieden? Welche ist die Situation, bei welcher Sie sich am unwohlsten fühlen?\n12. Kommt bei Ihnen Eifersucht vor, oder kennen Sie dieseEmotion nicht? Zu wem spüren Sie die Eifersucht: zum Partner, zu Freunden oder Freundinnen, zur Familie, zu den Eigenschaften anderer Menschen? Wie äussert sich die Eifersucht?\n13. Wann kommt Zorn vor, wann werden Sie zornig? Wie äussern sich Wut und Aerger bei Ihnen? Fluchen Schlagen, Dinge werfen, Wunsch zu töten oder behalten Sie den Zorn eher bei sich?\n14. Wie ertragen Sie Widerspruch? Neigen Sie zum Widerspruch so gefühlsmässig, vom Bauch aus? Kommen bei Ihnen Kritik oder Vorwürfe an andere vor? In welchen Situationen?\n15. Kennen Sie Hass- und Rachegefühle? Können Sie schnell verzeihen, tragen Sie nach, versöhnen Sie sich, wer macht als erster Frieden zwischen Sie und Ihren Partner?\n16. Wie ist Ihr religiöses Empfinden? Die religiöse Praxis? Das Beten? Das Beichten? Sexualität und Religion? Wie stehen Sie zum Jenseits?\n17. Wie steht es um Ihr Harmoniebedürfniss? Wie ist Ihre Beziehung zum Partner, zur Familie, zu den Nachbarn, auf der Arbeit mit den Mitarbeitern? Zu den Mitmenschen allgemein? Wie ist die Bezihung zu Mutter und Vater? Wie ist das Verhältnis zu den Tieren?\n18. Wie ist das Verhältnis zu Ihrem Körper? Haben Sie spezielle Empfindungen oder Wahrnehmungen Ihres Körpers betreffend, die Ihnen aufgefallen sind?\n19. Kamen bei Ihnen als Kind oder später irgendwelche Aengste vor?\n– Angst beim Alleinsein\n– vor Einbrechern\n– um andere Menschen\n– um Kinder, um die Familie\n– Die Furcht, dass man geliebten Menschen oder anderen etwas antun könnte?\n– vor scharfen Gegenständen\n– vor Tieren\n– im Oeffentlichen aufzutreten\n– vor der Zukunft\n– vor Krankheiten usw.\n20. Wie ist Ihr Ordnungssinn und Bedürfnis sich zu waschen?\n21. Wie ist Ihr Verhältnis zum Geld?\n22. Wie stehen sie zu Ihrem Beruf? Kennen Sie Ehrgeiz? Wie ist Ihr Verantwortungssinn? Gibt es Situationen in denen Sie Konkurrenz spüren?\n23. Kommt es vor, dass Sie sich Unsicher fühlen oder Mangel an Selbstvertrauen haben? In welchen Situationen?\n24. Wie ist Ihr Tempo beim Gehen, beim Arbeiten, beim Essen?\n25. Es gibt Menschen, die manchmal denken sie würden lieber nicht mehr auf dieser Erde sein, sie möchten lieber sterben. Wie steht es bei Ihnen mit solchen Gedanken? In welchen Situationen?\n26. Welche Träume kommen bei Ihnen vor? Welcher war der Traum, der sie am meisten beeindruckt hat? Welches Gefühl spürten Sie im Traum? Was denken Sie zu diesem Traum? Gibt es einen Bezug zur Realität?\n27. Wie ist Ihre Beziehung zu Musik und Tanz? Für welche Musik sind sie speziell empfindlich? Welche Emotionen kann Musik bei Ihnen auslösen?


Wie installiere ich die BauMaster Web App (für Surface Tablets)?\nSo installieren Sie die aktuelle Version der BauMaster Web-App (auch PWA genannt):\nSie benötigen einen der folgenden Browser:\nAchtung: Mozilla Firefox und Internet Explorer werden nicht unterstützt.\nKlicken Sie auf: https://web2.bau-master.com oder kopieren Sie den Link in Chrome oder Edge\nOben neben dem Link erscheint in Chrome ein Plus-Symbol. In Edge erscheinen kleine Kacheln mit einem Plus.\nKlicken Sie auf das Symbol und auf Installieren.\nNach der Installation öffnet sich die BauMaster-App in einem neuen Fenster. Sie haben damit die BauMaster-App installiert!\nPassiert dies nicht, können Sie die BauMaster-App folgendermaßen öffnen:\nIn der Chrome- Lesezeichen-Leiste auf Apps klicken und dann auf BauMaster. Falls Ihre Lesezeichen-Leiste ausgeblendet ist, können Sie diese wie folgt anzeigen:\nKlicken Sie auf das Drei-Punkte-Menü --> Apps --> BauMaster\nDie App ist nun installiert.\n4. Klicken Sie in der Tab-Leiste (ganz unten) mit der rechten Maustaste auf das BauMaster Symbol und wählen Sie "An Taskleiste anheften". Damit haben Sie BauMaster wie alle anderen Programme auch jederzeit zur Verfügung.\nMikrofon und Kamera aktivieren\nUm alle Funktionen der App nutzen zu können, empfehlen wir Ihnen noch folgende Schritte:\nIn der BauMaster-App klicken Sie im Fenster auf die drei Punkte in der Titelleiste und wählen App-Info.\nIn Chrome klicken Sie auf Website-Einstellungen.\nIn Edge klicken Sie auf App-Berechtigungen.\nLegen Sie in den Einstellungen bei Kamera und Mikrofon Erlauben/Zulassen fest. Aktivieren Sie "Pop-ups zulassen", damit die PDF-Vorschau einwandfrei funktioniert.\nDie restlichen Einstellungen können Sie unverändert lassen. Schließen Sie danach dieses Einstellungsfenster.\nDie BauMaster-App wird sie nun bitten, die App neu zu laden, damit die Änderungen übernommen werden können.\nBestätigen Sie dies, indem Sie die Seite neu laden oder Aktualisieren klicken.\nDurch Nutzung der BauMaster-App auf Ihrem PC, ist die Verwendung von BauMaster auch ohne aktive Internetverbindung möglich.\nDazu, stellen Sie bitte sicher, dass ...\n... Sie sich erfolgreich eingeloggt haben\n.... Sie die entsprechenden Projekte auf "Offline verfügbar" gesetzt haben\n... der letzte Sync vollständig durchlaufen wurde\nbevor Sie die Internetverbindung trennen.\nOptional: Desktop-Verknüpfungen erstellen\nChrome: Wenn Sie die BauMaster-App mit Logo von Ihrem Bildschirm aus direkt starten möchten, klicken Sie in der Lesezeichen-Leiste > Apps > Rechtsklick auf das BauMaster-Logo > Verknüpfung erstellen\nWählen Sie, ob Sie das Logo mit Verknüpfung am Desktop und/oder Startmenü sehen wollen.\nEdge: Für Edge ist noch keine Möglichkeit bekannt, wie man eine Desktop-Verknüpfung erstellt. Sie können aber die laufende App an die Taskleiste anheften. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das App-Symbol wählen Sie an Taskleiste anheften.\nWie aktualisiere ich BauMaster (Web & App)?\nBauMaster wird regelmäßig und kostenlos upgedatet! Um technisch auf dem neuesten Stand zu bleiben ist es wichtig, v.a. die App von BauMaster bei jedem Update zu aktualisieren. Webanwendung am PC oder Laptop aktualisieren Grundsätzlich aktualisiert ...\nWie lade ich die BauMaster-App herunter?\nAndroid Geräte Die BauMaster App finden Sie in Ihrem Google Play Store und im Microsoft Store. Geben Sie einfach den Suchbegriff "BauMaster" ein. → Zum Google Play Store Die BauMaster App einfach mit "Installieren" oder "Herunterladen" auf Ihr ...\nKlicken Sie hier, um die BauMaster Webanwendung am PC zu öffnen BauMaster ist eine Webanwendung, d.h. Sie benötigen keine CD zur Installation! Da BauMaster eine Cloud-basierte Software ist, greifen alle Geräte (PC, Laptop, Tablet oder Handy) auf ...\nWas ist ein Browsercache und warum soll ich diesen löschen?\nDer Browsercache ist so eine Art Speicher des Browsers, der viele kleine Datei-Schnippsel, wie Schriftarten, Bilder, oder bestimmte Nutzerinformationen im Hintergrund speichert. Damit wird dieselbe Website beim zweiten Aufruf schneller oder ...


Augustinum Aumühle bei Hamburg - Residenz Kompass\nStartseite › Residenzen › Seniorenresidenzen in Schleswig-Holstein › Augustinum Aumühle bei Hamburg\nLeben wie Bismarck\nDie Gemeinde Aumühle am Rande des Sachsenwaldes ist eine begehrte Adresse im Hamburger Umland. Das erkannte auch schon Otto von Bismarck, der sich diesen Ort als Ruhestandsdomizil ausgesucht hat. Kein Wunder – denn der grüne Vorort mit seinen alten Alleen und gründerzeitlichen Villen ist ein Idyll, das die Vorzüge städtischen- und ländlichen Lebens wunderbar miteinander verbindet.\nDas Augustinum Aumühle liegt inmitten einer 30.000 Quadratmeter großen Parkanlage, die direkt an das große Naturschutzgebiet des Sachsenwaldes grenzt. Gleich hinter dem Haus starten Wander- und Spazierwege, die zum Entdecken und Erholen einladen. Die Elbmetropole Hamburg ist ebenfalls nicht weit und direkt mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die Haltestelle ist nur wenige Gehminuten von der Residenz entfernt.\nIm Augustinum lebt es sich gelassen. Umfangreiche Serviceleistungen und die gehobene Ausstattung des Hauses bieten ein stilvolles, komfortables Leben im Alter und das Versprechen einer exzellenten Pflege in der eigenen Wohnung, falls sie nötig sein sollte.\nDie ausgezeichnete Gastronomie, ein Fitnessbereich mit Schwimmbad und der weitläufige, schattige Park mit Boule Bahn steht den Bewohnern des Augustinum Aumühle ebenso zur Verfügung wie das eigene Theater, die gut sortierte Bibliothek, die Kapelle und die eleganten Clubräume. Innerhalb des Hauses lassen sich alle Belange des täglichen Lebens auf kurzen Wegen erreichen: Hausarztpraxis, Physiotherapie, Praxis für Naturheilkunde, Friseur, Lebensmittelgeschäft und sogar ein Reisebüro. Das zugewandte und vertrauensvolle Personal steht den Bewohnern rund um die Uhr zur Verfügung.\nRaum für Freiheit in der Augustinum Seniorenresidenz Aumühle\nDas Augustinum Aumühle bietet ein niveauvolles, selbstbestimmtes und sicheres Leben. Die eigene Wohnung garantiert ungestörte Privatsphäre in einem gepflegten Umfeld, das auch hohen Ansprüchen gerecht wird. Hier können Bewohner ihre Individualität in den eigenen vier Wänden ausleben, während sie gleichzeitig von den Vorzügen einer großen Wohnanlage profitieren. Unterschiedliche Wohnungsgrundrisse lassen Spielraum für die persönliche Entfaltung, geben aber auch die Möglichkeit, die Kosten an das vorhandene Budget anzupassen.\nAnzahl Appartements: 163\nGarten-/Terassenanteil: 30.000 m²\nAlle Wohneinheiten verfügen über einen Balkon, eine Loggia oder eine Terrasse mit herrlichem Blick ins Grün der ausgedehnten Parkanlage. Neben dem hochwertigen Bodenbelag bietet jede Wohnung wohldurchdachte Service- und Einbauschränke und eine kleine, voll ausgestattete Einbauküche. Die Badezimmer sind stets modern ausgestattet und barrierefrei.\nBeispielpreis ab 1.936,12 € inklusive umfangreichem Leistungspaket\nGesamte Wohnung 57 m²\nBeispielpreis ab 3.134,05 € inklusive umfangreichem Leistungspaket\nZweite Person 728,60 €\nDas Veranstaltungsprogramm des Augustinum Aumühle lässt keine Wünsche offen. Die hauseigene Kulturreferentin stellt ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Programm zusammen: von Filmvorführungen über Vorträge bis hin zu Konzerten und Theateraufführungen ist alles geboten. Viele Veranstaltungen sind öffentlich und werden auch von Gästen gerne besucht. Das macht das Augustinum Aumühle zu einem lebendigen und beliebten Kulturtreffpunkt – auch für die Nachbarschaft.\nZu den Grundpfeilern des Augustinum gehört die Überzeugung, dass man auch im Ruhestand aktiv, kreativ und neugierig sein kann. Deshalb fördert das Augustinum Hobby- und Gesprächskreise. Zu den regelmäßigen Bewohnerinitiativen gehören etwa Sprachkurse, ein Debattierclub, ein philosophisch-theologisches Kolleg, Kreativgruppen, gesellige Spielkreise und Musik- oder Sportgruppen.\nKurse und Sportangebote im Augustinum Aumühle\nUm im Alter geistig und körperlich beweglich zu bleiben, bietet das Augustinum Aumühle viele Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung und zur Entspannung an. Das hauseigene Schwimmbad, der Fitnessbereich und die Sauna stehen den Bewohnern jederzeit zur Verfügung.\nVom Schwimmtraining und einem speziell entwickelten Programm zur Sturzprophylaxe bis hin zu Gymnastik – beim mannigfaltigen Kursprogramm ist für jeden etwas dabei. Das Fachpersonal aus der Physiotherapie verwöhnt die Bewohner darüber hinaus mit Massagen sowohl aus dem medizinischen- als auch aus dem Wellness-Bereich.\nAugustinum Aumühle: Das Besondere für jeden Tag\nIm Augustinum Aumühle speist man wie in einem gehobenen Restaurant. Jeden Mittag serviert die Küche ausgewogene, abwechslungsreiche 3-Gänge-Menüs, die aus verschiedenen Vor-, Haupt- und Nachspeisen spontan zusammengestellt werden können. Dazu gibt es ein frisches saisonales Salatbuffet. Die Platzwahl ist selbstverständlich frei und die Essenszeit flexibel.\nZusätzlich zum Mittagsmenü genießen die Bewohner den Frühstücksservice, einen kleinen Abendsnack und am Wochenende den Nachmittags-Kaffee mit Kuchen- und Eisvariationen.\nAugustinum Aumühle: Land-Idyll mit Großstadtflair\nAumühle und Umgebung haben viel zu bieten – Die Hamburger Innenstadt mit unzähligen Kultur- und Freizeitangeboten ist nur eine halbstündige S-Bahn-Fahrt vom Augustinum entfernt.\nGleichzeitig bezaubert die Umgebung von Aumühle mit ländlicher Schönheit. Sehenswürdigkeiten wie Schloss Friedrichsruh oder Schloss Reinbek sind nicht weit und der Sachsenwald lädt zu ausgiebigen Spaziergängen in der Natur.\nAuch in finanzieller Hinsicht bietet das Augustinum für den Fall der Pflege eine Sicherheit: die sogenannte „Pflegekosten-Ergänzungsregelung“ (PER). Die PER ist ein Solidarfonds nur für Bewohner des Augustinum. Wenn noch kein Pflegegrad vorliegt, können sich Bewohner beim Einzug diesem Fonds anschließen. Für einen geringen Monatsbeitrag (derzeit 97 Euro) übernimmt die PER nach einer Karenzzeit von zwei Jahren die Kosten für pflegerisch notwendige körperbezogene Leistungen, die nicht von der Pflegeversicherung übernommen werden und einen Eigenanteil von 500 Euro im Monat übersteigen. Diese Sicherheit der PER für den Fall der Pflege gibt es nur im Augustinum.\n„Das wertschätzende, freundliche Miteinander im Augustinum und die Zufriedenheit der Bewohnerinnen und Bewohner stehen bei uns an erster Stelle. Bei uns finden Sie immer ein offenes Ohr und wir gemeinsam für alles eine Lösung. “ Birgit Oellrich, Direktorin\nBirgit Oellrich Direktorin\nJulia Neeb Interessentenberatung\nTelefon: 04104 / 691 80 4\nTelefax: 04104 / 691 89 0\nTelefon 04104 / 691 80 4


Verdeckler - AMI - Verdeckler - Logismarket.de\nAusführliche Beschreibung von Verdeckler\nDas Verschließen von Kommissionierbehältern mit einem Deckel ist - manuell ausgeführt - eine zeitaufwändige, monotone und nicht wertschöpfende Tätigkeit. Übernimmt ein automatisierter Verdecklungsautomat diese Aufgabe, lässt sich deshalb ein beträchtliches Optimierungspotenzial erschließen: Der Verdeckler der AMI Lager- und Fördertechnik GmbH ersetzt die Arbeitskraft von bis zu zwei Personen, die statt dessen in produktiven Bereichen eingesetzt werden können.\nDer Verdecklungsautomat zeichnet sich - wie die gesamte Handhabungstechnik von AMI - durch einen günstigen Return of Investment von weniger als 18 Monaten aus. Darüber hinaus überzeugt der AMI-Verdeckler durch seine effiziente und komfortable Arbeitsweise: Über Fördertechnik werden die Kistendeckel stapelweise dem Verdeckler zugeführt. Der Stapel fährt in den Automaten ein und wird durch ein Liftsystem in der Verdecklungseinrichtung positioniert. Auf einer zweiten - parallel zur ersten verlaufenden - Förderstrecke fahren Behälter durch den Automaten, die mit kommissionierter Ware befüllt sind. Ein pneumatischer Greifer saugt nun jeweils den obersten Deckel des Stapels an und eine Bürstenvorrichtung sorgt zeitgleich dafür, dass keine weiteren Deckel am obersten haften bleiben. Anschließend dreht sich der Greifer um 180 Grad und setzt den Deckel auf dem bereitstehenden Behälter ab. Im selben Arbeitsschritt nimmt er mit der anderen Seite des Greifers bereits den nächsten Deckel auf.\nWir können den Verdecklungsautomat im Gegensatz zu Mitbewerbern auch so konfigurieren, dass er Behälter unterschiedlicher Größen verdeckelt.\nEinige solcher Spezialausführungen des Verdecklungsautomaten sind zum Beispiel bei der PHOENIX Pharmahandel AG seit Jahren erfolgreich im Einsatz.\nMehr Informationen zu Verdeckler Schließen\nInformationen als PDF zu Verdeckler


Unser einzigartiges Heizpaneel mit dem Motiv "City" ist ein echter... mehr\nUnser einzigartiges Heizpaneel mit dem Motiv "City" ist ein echter "Hingucker", welches eine sparsame Infrarotheizung mit einem exklusiven Design verbindet. Die Wärmeplatten sind vor allem für die Beheizung von Innenräumen bestimmt, in denen Sie nicht nur die Funktion eines Heizgerätes erfüllen, sondern auch zu einem bedeutenden Designelement werden. Die Platten sind mit Wärmeisolierung versehen, welche die Wärmeabwanderung in die Konstruktion hinter der Heizplatte verhindert. Sie sind mit universalen Verankerungen versehen, dank denen sie in horizontaler, sowie vertikaler Position befestigt werden können. Das einzigartige Infrarotstrahlungspaneel ISP-MCi verbindet die Funktionen eines modernen Elektro-Heizgerätes (wohlige Wärme bei hoher Wirtschaftlichkeit) mit einem besonderen Design.\nFrontplatte mit Motiv "City" bedruckt\nDie Technotherm Infrarotstrahlungspaneele ISP-MCi City sind in drei Leistungsvarianten erhältlich.\nISP-MCi 450 ISP-MCi 750 ISP-MCi 950\nKundenbewertungen für "Infrarotstrahlungspaneel Motiv "City" ISP-MCi von Technotherm"