Samarkand - Top Sehenswürdigkeiten - Kalpak Travel\nSamarkand – Top Sehenswürdigkeiten\nPosted on: 9 Januar 2020\nEinige Orte klingen einfach exotisch: Timbuktu, Xanadu, Samarkand. Zuerst könnte man denken, dass es sich um Fabeln handelt, mythologische Orte, die eher zu Legenden als zum wirklichen Leben gehören. Aber sie sind echt und hier ist unsere Auswahl an Top-Sehenswürdigkeiten in Samarkand – einer unglaublichen Stadt in Usbekistan.\nSamarkand – Kurze Geschichte\nSamarkand, eine der ältesten Städte Zentralasiens, erhielt 2001 die Anerkennung, die es verdient hatte, als die UNESCO ihr den Status eines Weltkulturerbes verlieh, und erkannte ihre Bedeutung als Knotenpunkt alter Kulturen an. Diese einzigartige Stadt hat eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der islamischen Architektur und der Künste gespielt. Verschiende Weltreiche hinterließen ihre Spuren. Alexander der Große eroberte die Stadt 329 v. Chr., Als sie bereits die blühende Hauptstadt von Sogdia war – den Griechen als Marakanda bekannt. Es wird allgemein angenommen, dass Alexander so beeindruckt war, dass er sagte: „Alles, was ich über Marakanda gehört habe, ist wahr, außer dass es schöner ist, als ich es mir jemals vorgestellt habe.“\n„SAMARKAND – DER ORT DER BEGEGNUNG UND SYNTHESE DER WELTKULTUREN“\nSeitdem war die Stadt Teil des Persischen Reiches, Seleukiden-, Griechisch-Baktrischen-, Kushanischen und Hunnenreichs. Die Menschen, die dort gelebt haben, und die Religionen, denen sie gefolgt sind, sind nicht weniger umfassend. In vorislamischen Zeiten hätten Sie Beweise für Zoroastrismus, Buddhismus, Hinduismus, Judentum und nestorianisches Christentum gefunden. Schließlich wurde es im 8. Jahrhundert von Arabern erobert und der größte Teil der Bevölkerung zum Islam konvertiert. Bis zum Einmarsch der Mongolen im Jahr 1220 wurde es von Samaniden, Karachaniden, Seldschuken und Khwarezm-Schahs regiert. Samarkands Blütezeit kam mit Timur im 14. und 15. Jahrhundert. Viele der prächtigsten Gebäude stammen aus timuridischer Zeit. Ab dem 16. Jahrhundert erlangten regionale Königreiche die Macht und regierten die Region bis zur russischen kaiserlichen Eroberung im Jahr 1868. Später wurde Samarkand von 1925 bis 1930 die Hauptstadt der usbekischen Sozialistischen Sowjetrepublik. Es ist diese Folge von Reichen und Vermischungen von Kulturen und Religionen, welche diese faszinierend komplexe Stadt im Lauf der Zeit geformt hat und zu dem machte was sie heute ist und wie Sie die Stadt heute sehen können.\nAfrosiab: the antike geschichte von Samarkand\nVon Afrosiab ist nicht mehr viel übrig, aber als Samarkand um das 7. Jahrhundert v. Chr. Gegründet wurde, waren dieser hügelige Hügel und sein fruchtbares Hinterland leicht zu verteidigen und ebenso in der Lage, seine Bevölkerung zu ernähren. Ausgrabungen haben gezeigt, dass die Stadt von zehn Meter dicken Mauern umgeben war. Sie umfassten einen Palast und eine Zitadelle sowie separate Bereiche für verschiedene Handwerke. Einer der wichtigsten Funde sind Überreste von Wandgemälden, die das Überreichen von Geschenken an den Herrscher der Stadt darstellen. Unter anderem befindet sich eine chinesische Prinzessin mit ihren Musikern, ein koreanischer Botschafter und Mitglieder der persischen und türkischen Elite auf dem Boot. Man kann Muster, Design und Kleidungsstil des alten Seidenhandels sehen. Daraus lernen wir ein wenig die Bedeutung der Seidenstraße, einen verlockenden Einblick in die Gesellschaft vor dem Islam, als die Darstellung von Lebewesen dann verboten wurde.\nDIE NEKROPOLis DES LEBENDIGEN KÖNIGS – SHAH-I-ZINDA\nShah-i-Zinda bedeutet übersetzt lebender König, und diese Nekropole ist eine passende Gedenkstätte für den Adel von Samarkand. Die Stätte wurde vom 12. bis 19. Jahrhundert für Bestattungen genutzt, wobei die meisten Mausoleen zwischen dem 14. und 15. Jahrhundert erbaut wurden.\nDer lebende König, auf den sich der Name bezieht, war der Cousin des Propheten des Islam namens Kusam ibn Abbas. Er bekam seinen Spitznamen, als er, gemäss Legende, nach der Enthauptung seinen Kopf nahm und in einen Brunnen fiel und weiter lebte. Bis heute ist es ein wunderbarer Ort, der von blauen Fliesen dominiert wird, die reich mit geometrischen und kalligraphischen Mustern verziert sind.\nDie Bibi-Khanum moschee\nZum Zeitpunkt des Baus, zu Beginn des 15. Jahrhunderts, war dies eine Moschee, die sowohl hinsichtlich des architektonischen Stils als auch der Größe ihresgleichen suchte. Die 40 Meter hohe Außenkuppel stieß damals an die Grenzen der Technik. Das Innere der Kuppel wurde zehn Meter kürzer gebaut, um der Struktur Stabilität zu verleihen. Es wurde auf Befehl von Timur gebaut, der sehr anspruchsvoll war und befahl, es mehrmals abzureißen, bevor er mit dem Ergebnis zufrieden war. Fast hundert Elefanten wurden aus Indien nach Samarkand gebracht, einer der jüngsten Eroberungen von Timur, um beim schweren Heben zu helfen.\nDie Legende von bibi Khanum\nEine der bleibenden Legenden über den Ort legt nahe, dass es tatsächlich Timur’s Frau war, die den Herrscher mit einer prächtigen Moschee überraschen wollte. Sie befahl dem besten Architekten, an dem Projekt zu arbeiten, aber er verliebte sich in die schöne Frau namens Bibi-Khanum und weigerte sich, die Moschee ohne einen Kuss fertigzustellen. Als Antwort brachte sie vierzig bemalte Eier mit und wies darauf hin, dass sie alle unterschiedlich aussahen, aber innen gleich waren. Sie bot ihm andere Frauen an, aber er lehnte ab und sagte, wenn er vierzig Eimer mit Wasser und einen mit Wein hätte, könne nur einer ihm den Kopf drehen. Geschlagen stimmte sie einem Kuss auf die Wange zu. Kurz bevor er sie erreichte, legte sie ein Kissen zwischen sie und ihn, aber sein Kuss war so leidenschaftlich, dass er immer noch Spuren auf ihrer Wange hinterließ. Die Königin schämte sich über den Abdruck des Kusses und befahl allen Frauen, ihre Gesichter zu bedecken. Als Timur von dem Kuss erfuhr, befahl er, beide aus dem Minarett zu werfen. Flügel erschienen auf den Schultern des Architekten, als er auf dem Minarett stand und wegflog. Die Königin bat um Erlaubnis, alle ihre Seidenkleider auf einmal tragen zu dürfen. Als sie sprang, dämpften die Kleider ihren Sturz oder dienten vielleicht sogar als Fallschirm.\nGur Emir – Begrabungsstätte von timur\nGur Emir bedeutet wörtlich übersetzt „Grab des Königs“ und wurde zwischen 1403 und 1404 erbaut und ist Timur’s Lieblingsenkel gewidmet, der kürzlich gestorben war. Timur selbst liegt hier begraben.\nTimur hatte vorgehabt, in Schachrisabs, der Stadt seiner Geburt beigesetzt zu werden, aber als er 1405 plötzlich starb, erwies es sich als unmöglich, dorthin zu gelangen, und so wurde er stattdessen in Samarkand begraben. Dort sind auch sein Lehrer, zwei Söhne und zwei Enkel, darunter Ulughbek, begraben. Gur Emir ist ein hervorragendes Beispiel für mittelalterliche islamische Architektur und war der Katalysator für die weitere persische und mogulische Architektur, ein Prototyp für das Taj Mahal in Indien mit zwei Säulen an den Seiten und einer großen Kuppel in der Mitte.\nVon Ulugbek’s Observatorium sind nur noch wenige Überreste übrig. Es gab einmal eine dreistöckige Struktur, die Basis für Timur’s Enkel, den Wissenschaftler Ulugbek. Das Observatorium wurde zwischen 1424 und 1429 erbaut und diente zur Beobachtung und Berechnung der Bewegung von Himmelsobjekten. Ulugbek’s Forschung war so wichtig und genau, dass seine Schätzung der Länge des Sternjahres nur eine Minute von den heutigen Berechnungen entfernt war. Seine Arbeiten zu Astronomie, Mathematik, Trigonometrie und Geometrie waren brillant. Trotzdem wurde er 1449 enthauptet und sein Observatorium zerstört.\nRegistan – das herzen von samarkand\nRegistan wurde das neue Zentrum von Samarkand, nachdem Afrosiab von den einfallenden Mongolen zerstört wurde. Seitdem ist es Samarkands zentraler Platz. Registan bedeutet übersetzt „sandiger Platz“ und war Schauplatz wichtiger Ankündigungen und sogar Hinrichtungen. Heutzutage ist es der Mittelpunkt für Nationalfeiertage und Touristen aus aller Welt strömen hierhin, um die eindrücklichen Medresen zu besichtigen.\nDas erste Gebäude wurde 1420 fertiggestellt und ist noch immer nach Ulugbek benannt. In dieser Madrassa oder religiösen Schule unterrichtete Ulughbek Unterricht in Astronomie, Mathematik und Philosophie.\nDas zweite Gebäude wurde 1636 erbaut. Sher Dor Madrassah befindet sich gegenüber der deutlich älteren Ulugbek Madrassa. Es hat eine interessante Fassade, die mit stilisierten, mythologischen Tigern verziert ist und eine Herausforderung für das traditionelle islamische Verbot der Darstellung von Menschen und Tieren darstellt.\nDas dritte bedeutende Gebäude ist Tilya Kori madrassa, das 1660 fertiggestellt wurde.\nEs hat eine atemberaubende goldene Dekoration und sogar sein Name bedeutet vergoldet. Die ursprüngliche Dekoration erforderte 17 Kilogramm reines Gold und wurde im 20. Jahrhundert restauriert.\npapierherstellung in samarkand\nDie Papierherstellung in Samarkand hat eine lange Geschichte und ein Besuch in einer Papierfabrik ist zu empfehlen. Nach ihrer Niederlage im Jahr 751 in der Schlacht von Talas wurden chinesische Handwerker von den siegreichen Arabern nach Samarkand gebracht. Dort wurden sie gezwungen das Geheimnis der Papierherstellung zu lüften. Samarkand-Papier war von guter Qualität, hergestellt aus Maulbeerbäumen und so glatt poliert, dass es zu einem der besten Qualitätspapiere der Welt wurde. Von Samarkand aus wurde diese Methode der Papierherstellung nach Bagdad gebracht, von dort auf die Iberische Halbinsel und dann in das übrige Europa. Im Dorf Koni Gil, ausserhalb von Samarkand befindet sich ein Workshop, wo man diese traditionelle Methode der Papierherstellung beobachten kann.\nHeute können Sie dort verschiedene Souvenirs aus Papier kaufen, die nach dieser alten Technik hergestellt wurden. Zum Beispiel Postkarten oder Papiermasken.\nEin weiterer lohnenswerter Workshop ist eine Seidenteppichfabrik. Samarkand liegt an der Kreuzung der Großen Seidenstraße und hat seit langem seine eigenen Traditionen in der Seidenproduktion. Heutzutage können Sie etwas über die Herstellung von Seide lernen, Ihren eigenen echten Seidenteppich bestellen oder einen Seidenschal kaufen.\nSiyob Basar von samarkand\nDer Siyob-Basar ist seit der Antike die Basis der Händler. Diejenigen, die die Seidenstraße bereisten, brachten Kunsthandwerk sowie frische Produkte wie Pfirsiche und Melonen aus dem nahe gelegenen Zarafshan-Tal mit. Viele dieser Waren sind heute auf dem Basar zu finden.\nDer Markt ist abgetrennt, wobei sich jeder Bereich auf eine andere Art von Produkt konzentriert. Eine Sache, auf die Sie achten sollten, ist eine der zwanzig Sorten eines lokalen Fladenbrots namens Lepeshka. Dieses harte, runde Brot wurde länger frisch gehalten und war zu Timur’s Zeiten von entscheidender Bedeutung für die Versorgung der Truppen des Kaisers.\nSamarkand ist ein Beweis für den vergangen Ruhm und Reichtum des Seidenstraßenhandels, die Höhen und Tiefen der zentralasiatischen Geschichte und eine Besetzung mächtiger Eroberer wie Alexander der Große, Chinggis Khan und natürlich Timur. Einst ein blühendes kulturelles, wirtschaftliches und politisches Zentrum der Region, ist es heute vielleicht das wichtigste Touristenzentrum in ganz Zentralasien. Warum erkunden Sie nicht die Schönheit dieser wunderbaren Stadt auf einer unserer Touren?\nSamarkand Stadtbesichtigung Usbekistan\nBuchara - Top Sehenswürdigkeiten


Allgemeine Geschäftsbedingungen - Verein für Heimatpflege Land Dinslaken e.V.\n1.1 Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (nachfolgend "AGB") des Verein für Heimatpflege Land Dinslaken e.V. (nachfolgend "Verkäufer"), gelten für alle Verträge über die Lieferung von Waren, die ein Verbraucher oder Unternehmer (nachfolgend „Kunde“) mit dem Verkäufer hinsichtlich der vom Verkäufer in seinem Online-Shop dargestellten Waren abschließt. Hiermit wird der Einbeziehung von eigenen Bedingungen des Kunden widersprochen, es sei denn, es ist etwas anderes vereinbart.\n2.4 Bei der Abgabe eines Angebots über das Online-Bestellformular des Verkäufers wird der Vertragstext nach dem Vertragsschluss vom Verkäufer gespeichert und dem Kunden nach Absendung von dessen Bestellung in Textform (z. B. E-Mail, Fax oder Brief) übermittelt. Eine darüber hinaus gehende Zugänglichmachung des Vertragstextes durch den Verkäufer erfolgt nicht.


Nach Arbeitslosigkeit: Noriyuki Haga greift wieder an / Superbike-WM SPEEDWEEK.COM\nVon Andreas Gemeinhardt 04.03.2015 - 16:56\nNoriyuki Haga bei den «8 Stunden von Suzuka» - 2014\nNoriyuki Haga gewann in seiner Karriere 43 Superbike-WM-Läufe. Nun versucht er sein Glück in der FIM Asia Road Race Championship (ARRC) im Team seines Freundes Yukio Kagayama.\nNachdem der Japaner Yukio Kagayama seine Laufbahn auf internationaler Ebene beendete, gründete er in seiner Heimat ein eigenes Team, das besonders in der Japanischen Superbike-Meisterschaft und bei den «8 Stunden von Suzuka» in der Endurance-WM mit Kevin Schwantz, Satoshi Tsujimoto, Yukio Kagayama, Noriyuki Haga, und Nobuatsu Aoki Erfolge feierte.\nIn der neuen Saison wird das «Team Kagayama Suzuki Asia» weiterhin mit dem Teamchef persönlich in der Japanischen Superbike-Meisterschaft sowie einigen außerwählten Straßenrennen antreten. Für die FIM Asia Road Race Championship (ARRC) wurde mit dem ehemaligen Superbike-Weltklasse-Piloten Noriyuki Haga ein prominenter Neuzugang für die Supersport-Klasse verpflichtet.\n«Ich war für das Team von Yukio Kagayama in den letzten beiden Jahren bei den 8 Stunden von Suzuka am Start», erklärte «Nitro Nori» Haga. «Jetzt hat mir Yukio einen Vollzeitjob für die FIM Asia Road Race Championship in Aussicht gestellt. Ich musste gar nicht lange überlegen und nahm dieses Angebot mit dem größten Vergnügen an.»\n«Ich bin zwar in meinem Leben noch nie mit einer Suzuki GSX-R600 Rennen gefahren, also ist das alles neu und eine Herausforderung für mich. Aber ich kann von den vielen Erfahrungen, die ich aus der Superbike-WM mitbringe, profitieren. Ich hoffe, ich werde Yukios Erwartungen erfüllen und will möglichst auch Rennen gewinnen. Ich freue mich schon sehr auf die neue Saison.»\nVon 1998 bis 2011 war «Nitro Nori» mit kurzzeitigen GP-Unterbrechungen in der Superbike-WM am Start. Der Japaner war einer der spektakulärsten und erfolgreichsten Piloten. 314 Superbike-WM-Starts, 43 Siege, 116 Podiumsplätze, 58 schnellste Rennrunden und 7 Pole-Positionen sind seine beeindruckende Bilanz. Siebenmal schloss er die WM in den Top-3 ab. Am 2. März 2015 feierte der Mann aus Nagoya, der seit vielen Jahren in Mailand lebt, seinen 40. Geburtstag.\nSuperbike-WM - News\nSuzuki: Australien eine Ausnahme? Erfolge müssen her


Text-Nr.: 018 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nFlokk-Gruppe rechnet mit\nUmsatzanstieg von rund 9 %\nDer skandinavische Büromöbelhersteller Flokk A.S., Oslo/Norwegen, geht für das laufende Geschäftsjahr 2018 von einem Umsatzanstieg von rund 9 % aus. 2017 hat das Unternehmen einen Umsatz von 310 Mio € erzielt. Darin... mehr\nText-Nr.: 019 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nDauphin will Exportanteil\nmittelfristig auf 40 % erhöhen\nDie Dauphin office interiors GmbH & Co. KG, Offenhausen, will den Auslandsanteil am Umsatz mittelfristig auf 40 % erhöhen. Nach Angaben von Geschäftsführer Dr. Jochen Ihring hat sich der Exportanteil bereits in den... mehr\nText-Nr.: 020 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nPalmberg will 2019 in Soft\nDer Bürokorpusmöbelhersteller Palmberg Büroeinrichtungen + Service GmbH, Schönberg, hat auf der vom 23. bis 27. Oktober 2018 in Köln veranstalteten Büromöbelfachmesse Orgatec erstmals Soft... mehr\nText-Nr.: 021 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nNomique Seating übernehmen\nDie niederländische VDB-Gruppe will alle Anteile an dem britischen Sitzmöbelhersteller Nomique Seating Ltd., Telford, übernehmen. Wie die VDB-Gruppe am 25. Oktober 2018 mitgeteilt hat, soll Nomique künftig als... mehr\nText-Nr.: 022 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nForte muss für drittes Quartal\nDer Umsatz des polnischen Kastenmöbelherstellers Forte S.A., Ostrów Mazowiecka, ist im dritten Quartal 2018 nach vorläufigen Angaben um 4,5 % auf 256 (Juli-Sept. 2017: 268) Mio Zloty gesunken. Davon wurden 8 Mio Zloty über... mehr\nText-Nr.: 023 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nBüromöbelhersteller Knoll hat\nShowroom in Tokio eröffnet\nDer US-amerikanische Büromöbelhersteller hat am 4. Oktober 2018 einen neuen Showroom in Tokio/Japan eröffnet. Der Showroom richtet sich an Architekten und Designer sowie Endkonsumenten. Betrieben wird die Niederlassung von der... mehr\nText-Nr.: 024 Ausgabe: MD44/2018 Ersch.-Dat.: 02.11.2018\nNobia will Restrukturierungsprogramm durchführen\nDer schwedische Küchenhersteller Nobia AB, Stockholm, wird ein Restrukturierungsprogramm durchführen, das noch im vierten Quartal 2018 eingeleitet werden soll. Wie aus dem am 26. Oktober veröffentlichten Geschäftsbericht... mehr\nText-Nr.: 001 Ausgabe: MD43/2018 Ersch.-Dat.: 25.10.2018\nInterstuhl rechnet für 2018 mit Wachstum\nim hohen einstelligen Prozentbereich\nDie Interstuhl Büromöbel GmbH & Co. KG, Meßstetten-Tieringen, geht für das laufende Geschäftsjahr 2018 von einem Umsatzwachstum im hohen einstelligen Prozentbereich aus. 2017 hat das Unternehmen nach Angaben von... mehr\nText-Nr.: 002 Ausgabe: MD43/2018 Ersch.-Dat.: 25.10.2018\nPolens Möbelausfuhren haben sich um 7 % erhöht\nNach einem Zuwachs von 5 % im ersten Quartal 2018 hat sich das Wachstum der polnischen Möbelexporte im zweiten Quartal fortgesetzt. Mit einem Plus von 7 % erreichten die Ausfuhren nach Angaben von Eurostat einen Wert von 2,764 (Apr.-Juni... mehr\nText-Nr.: 003 Ausgabe: MD43/2018 Ersch.-Dat.: 25.10.2018\nhat wieder stärker zugelegt\nDer Umsatz im britischen Einzelhandel mit Möbeln, Leuchten und anderen Haushaltsgegenständen ist im dritten Quartal 2018 wieder stärker gestiegen, nachdem sich das Wachstum im zweiten Quartal abgeschwächt hatte. Laut dem... mehr\n| 161| 162| 163| 164| 165| 166| 167|


Mirtazapin Erfahrungen - Psychologie - med1\nzgi-bu!bxe hat die Diskussion gestartet\nnehme seit einer Woche Mirtazapin 7,5mg gegen meine Depressionen und zum Antrieb steigern.\nBin jedoch extrem Müde und zu nichts zu gebrauchen. Total benebelt und betäubt. Zum schlafen ist das ja ok.\nJedoch nicht um den Altag zu bewältigen.\n1.) Wann kommt ein antriebssteigernder und antidepressiva Effekt?\n2.) Verschwindet diese Tagesmüdigkeit.\n3.) Reichen 7,5 gramm überhaupt um auch ein antidepressiven Effekt zu spüren? Habe Angst das ich bei 15mg / 30mg nur noch schlafe...\nAnsonsten würden mich allgemeine Erfahrungen sehr interessieren. Habe vorher Fluctin genommen, musste ich jedoch aufgrund von Errektionsstörungen absetzten....\nE"hemalige8r Nut%zer (#5J32352)\nje niedriger die Dosis umso stärker die sedierende Wirkung. Die antidepressive Wirkung setzt meist erst ab 15 mg ein. Wenn du die Dosis steigerst, wird wohl auch die Müdigkeit nachlassen.\nIch nehme mittlerweile nur noch 1,5mg und bin damit ruhiger als mit 15 mg.\nUmso mehr ich nehme, umso müder sollte ich doch werden oder?\nHat denn nicht noch jemand anderes Erfahrungen mit Mirtazapin? Bin kurz davor das wieder abzusetzen, weil ich einfach nur noch wie betäubt rumrenne...\nKann Maja bestätigen, nehme 45 mg und bin morgens und am Tag fit.\nAbends kippe ich aber nach der Einnahme weg. Mirtazapin hat eine Antidepressive Wirkung bei mir. Für mich persönlich eines der besten Mittel, da der Schlaf bei der Depression das Wichtigste ist.\nIch nehme Mirtazapin kombiniert mit einem SNRI (Venlafaxin) morgens.\neine Woche ist noch nicht so lang, es kann sein dass die Nebenwirkungen bald aufhören und sich die Wirkung einstellt. Noch zwei, drei Wochen würde ich da mindestens abwarten.\nWenn du dann immer noch so müde davon wirst und keine Besserung spürst würde ich es beim Arzt ansprechen. Es kann sein, dass du wie ich Mirtazapin nicht verträgst und mit einem anderen Mittel besser beraten wärst.\nDu nimmst ja aber noch ein Medikament dazu. Das bewirkt wahrscheinlich die verbesserte Stimmung?\nich bin schlecht vergleichbar. Bin Bipolar I Patient , von daher nehme ich 4 verschiedene Medikamente , auch welche die sich gegenseitig verstärken wie Lithium oder Seroquel.\nIch kenne Mirtazapin auch noch aus der Zeit wo ich nur Depressiv war. Da habe ich es auch mit einem AD (Venlafaxin morgens) abends mit 30 mg genommen. Hat gut funktioniert.\nMirtazapin alleine weiß ich nicht , aber die Dosis die du nimmst hat keine große AD Wirkung, da müsstest du schon kräftig steigern.


Georg Danzer-Buch vereint Memoiren und Zeitzeugen-Erinnerungen | VIENNA.AT\nGeorg Danzer-Buch vereint Memoiren und Zeitzeugen-Erinnerungen\nam\t24. August 2015 13:20\nGeorg Danzer (1946 - 2007) galt als einer der Pioniere des Austropop\t- © APA / Ueberreuter Verlag\nEr ist auch acht Jahre nach seinem Tod für viele der Inbegriff des Austropops mit Herz und Hirn. Das Buch “Georg Danzer. Große Dinge – Erlebtes und Erzähltes” lässt nicht nur den Ausnahmemusiker in seinen eigenen, lange vergriffenen Memoiren zu Wort kommen, sondern auch seine engsten Vertrauten und musikalischen Weggefährten. VIENNA.at hat das Buch für Sie gelesen.\nLetztes Interview mit Danzer\nGedenken am Donauinselfest\nUnter dem Titel “Auf und davon” erschienen bereits Anfang der Neunzigerjahre, also noch zu Lebzeiten Georg Danzers, die Kindheits- und Jugend-Erinnerungen des Musikers, der darin mit schönstem Lokalkolorit sein Aufwachsen in Wien bis hin zu seinen ersten Schritten im Musik-Business und einer ersten abenteuerlichen Griechenland-Reise mit Freunden schilderte.\nDanzer-Memoiren wieder aufgelegt\nDiese Memoiren waren nur kurze Zeit erhältlich, da das Buch damals durch den Konkurs des Verlages unmittelbar nach der Veröffentlichung rasch vergriffen war. Wer zu den vielen Fans gehört, die damals nicht in den Genuss kamen, Danzers Erzählungen aus eigener Feder zu lesen, hat nun wieder die Chance dazu.\n“Georg Danzer. Große Dinge – Erlebtes und Erzähltes” ist ein in zwei Teile gegliedertes Erinnerungswerk, in dem “Auf und davon” ebenso enthalten ist wie zahlreiche Interviews mit Menschen, die Danzer persönlich kannten und ihn musikalisch und/oder freundschaftlich bis zu seinem Krebstod im Jahr 2007 begleiteten.\n1993 wurde “Auf und davon” veröffentlicht. In diesem Werk, das der 1946 geborene Danzer seinen Eltern widmete, schildert er selbst seine Kindheit im Wien der Nachkriegszeit, an Schauplätzen von der elterlichen Wohnung am Gaudenzdorfer Gürtel in Meidling und der Schule in der Diefenbachgasse im 15. Bezirk bis hin zum Kult-Kaffeehaus Hawelka in der Wiener Innenstadt, das gewissermaßen sein zweites Zuhause wird und dem er später in “Jö schau” ein unvergessenes Denkmal setzt.\nErinnerungen Danzers: Meilensteine eines Lebens\nDanzer berichtet von ersten Erlebnissen mit dem anderen Geschlecht, während er sich auf Sommerfrische mit den Großeltern befindet, und zeichnet ein lebhaftes Bild seines unzufriedenen Vaters und seiner liebevollen Mutter. Als eigenbrötlerisch und widerspenstig charakterisiert er sich dabei selbst, ein einsames Kind, das zu einem von Wehmut und Fernweh geprägten jungen Mann heranwächst. An einer Stelle benennt er eine “ungewisse Sehnsucht nach dem Traurigsein”, an der er gelitten habe. Meilensteine wie sein erstes Päckchen Zigaretten, sein erster Vollrausch am Faaker See und sein erstes sexuelles Erlebnis, wobei die Zigarette danach mindestens so wichtig war wie der Akt an sich, schildert Danzer in offenen Worten und sorgt beim Leser dabei für so manches Schmunzeln. Dass der junge Danzer das Billardspielen im Kaffeehaus der langweiligen Schulmesse vorzog, erfahren wir ebenso wie seine Erinnerungen an die Tanzschule und seine erste Gitarre. Große Träume und Ziele waren ihm schon als Jugendlichem nicht fremd: “Ich wäre so gerne etwas Besonderes gewesen, jemand, der im Mittelpunkt steht und die Menschen durch seine Taten zu Begeisterungsstürmen hinreißt,” bekennt er.\n“Auf und davon”: Eine Reise nach Griechenland\nAm Ende seiner Memoiren steht ein Abnabelungsprozess vom Elternhaus in Form einer ersten auf eigene Faust unternommenen Reise: Mit zwei “obskuren Existenzen aus dem Hawelka” unternimmt der noch nicht volljährige Danzer einen Trip nach Griechenland – per Autostopp. An der Triester Straße beginnt mit hochgerecktem Daumen ein Abenteuer, das einen ersten wichtigen Schritt ins Erwachsenwerden bedeuten wird. Nach seiner Rückkehr hat Danzer Geschmack an der Welt jenseits des vertrauten Wiens gefunden, der ihn zeitlebens nicht mehr loslassen soll.\nIn einem Epilog widmet sich Danzer daraufhin noch einem besonders dunklen Kapitel seines Lebens: dem Unfalltod seiner Mutter in einem Schiurlaub und dem darauf folgenden Suizid seines schwer kranken Vaters. Nachdenklich endet Danzer: “Wie schrecklich ist unsere Angst vor dem Tod. Es muss schön sein, ohne Schmerzen und Traurigkeit einfach einzuschlafen.”\nGeorg Danzer, wie man sich an ihn erinnert\nFür den zweiten Teil des Buches standen dem Autor und Musikjournalisten Andy Zahradnik, der für Danzer jahrelang Pressetexte verfasste, nahezu alle Rede und Antwort, die im Austropop Rang und Namen haben – von Danzers “Austria 3”-Kollegen Wolfgang Ambros und Rainhard Fendrich bis hin zu Marianne Mendt, Peter Cornelius, Hans Theessink und Ulli Bär, um nur einige zu nennen. Sie alle sind sich einig: “Des kaun do no ned ollas g’wesn sein … da war do no was”. Auch Branchengrößen wie Rudi Dolezal, René Reitz und Andy Baum lassen in den Gesprächen mit Zahradnik die Leser an ihren teilweise sehr persönlichen Erinnerungen an Georg Danzer teilhaben, erzählen Anekdoten und geben Bonmots zum besten, die ihnen teils jahrzehntelang im Gedächtnis geblieben sind.\nAus diesen von Respekt und Sympathie durchdrungenen Erzählungen entsteht das Bild eines sehr vielseitigen Musikers von großer Intelligenz und begnadeter Inspiration, dem die gesellschaftspolitische Message seiner Lieder stets mindestens ebenso am Herzen lag wie der (nicht immer gegebene) Erfolg derselben. Eines Musikers, den nur wenige einen wirklich engen Freund nennen durften, da ihm Oberflächlichkeiten verhasst waren, und der nicht jeden Menschen gleich ohne Weiteres nahe an sich heranließ, da ihm sein Privatleben heilig war. Eines Musikers mit zahlreichen Stärken, aber auch allzu menschlichen Schwächen. Als Leser erlebt man in der Erinnerung der damals hautnah Dabeigewesenenen den Entstehungsprozess unvergessener Werke wie “Der Tschik” oder “Jössas na” (das Lied um den ominösen “Nockaten im Hawelka”.) Jedes der Interviews endet damit, wie die betreffende Person vom Tod Danzers erfuhr – und beschreibt, wie schwer der Verlust des Ausnahmemusikers vor dem Hintergrund der gemeinsamen Geschichte wog.\n“Georg Danzer – Erlebtes und Erzähltes”\nNach der Lektüre des Buches, das nicht nur für Fans eine berührende Fundgrube an Versatzstücken darstellt, die Georg Danzer gewissermaßen lebendig werden lassen, hat man als Leser das Gefühl, noch ein bisschen besser zu verstehen, wie er gewesen sein muss – was Georg Danzer bewegte, was ihn antrieb, was ihn ausmachte. Fazit: Ein berührendes und wichtiges Buch über einen Liedermacher, der Generationen von österreichischen Liedermachern geprägt und beeinflusst hat – ein Buch, das einen Blick hinter die Kulissen eines Mannes erlaubt, der gewissermaßen schon zu Lebzeiten Legende war.\nGeorg Danzer, Franz Christian Schwarz, Andy Zahradnik: “Georg Danzer. Große Dinge – Erlebtes und Erzähltes”. Ueberreuter Verlag, Hardcover, 240 Seiten, mit zahlreichen Farbabbildungen. 19,99 Euro. ISBN 978-3-8000-7611-6


Ist die Völkerwanderung zu stoppen?: Prinz Asfa-Wossen Asserate erklärt Afrika | Neu-Isenburger Neue Presse\nIst die Völkerwanderung zu stoppen?: Prinz Asfa-Wossen Asserate erklärt Afrika\n16.11.2016 Von THOMAS BURMEISTER (DPA) Er kam als Flüchtling und wurde Unternehmensberater. Warum so viele Afrikaner trotz tödlicher Risiken fliehen, weiß Asfa-Wossen Asserate genau. Sein Rat in seinem neuen Buch: Wer Europa bewahren will, muss Afrika retten.\nFoto: Salome Kegler (dpa) Prinz Asfa-Wossen Asserate lebt in Frankfurt. Er hat nicht nur ausgezeichnete Manieren, sondern auch einen enormen Bildungshorizont.\nZweimal pro Woche gibt es in Genf schlechte Nachrichten. Jeden Dienstag und Freitag informieren die UN-Hilfsorganisationen im Pressesaal des europäischen Hauptquartiers der Vereinten Nationen über Entwicklungen in den Krisenregionen der Welt. Immer wieder sind dann Worte wie diese zu hören: Migranten, Flüchtlinge, Mittelmeer, Europa, Afrika, Schlepperbanden, Tote.\nMindestens 10 000 Menschen sind seit 2014 bei der Flucht über das Mittelmeer nach Europa ertrunken. Und die Todeszahlen steigen. Aus dem „Mare Nostrum“, wie es die Römer nannten, sei ein „Mare Monstrum“ geworden, schreibt Prinz Asfa-Wossen Asserate in seinem Buch „Die neue Völkerwanderung – Wer Europa bewahren will, muss Afrika retten“. Die Wahrscheinlichkeit, bei der Überfahrt von Afrika den Tod zu finden, liege mittlerweile bei 1 zu 23.\nDer 1948 in Addis Abeba geborene Großneffe des letzten äthiopischen Kaisers Haile Selassie war in den 70er Jahren vor der Verfolgung durch das linke Militärregime nach dem Sturz des Kaisers geflohen. Er lebt seit vielen Jahren als Unternehmensberater für Afrika und den Mittleren Osten in Frankfurt. In seinem neuen Buch analysiert er fakten- und kenntnisreich die immer weiter zunehmende Flucht aus Afrika gen Norden. Er bietet wichtige Denkanstöße in der Debatte um das, was weithin als „Flüchtlingskrise“ bezeichnet wird.\nGründlich räumt der Autor mit der Illusion auf, man könne den zumeist jungen Afrikanern die lebensgefährliche Flucht ausreden, wenn man sie nur richtig über die Gefahren aufklären würde und auch darüber, dass ihre Chancen auf Anerkennung von Asylanträgen gering, hingegen die Wahrscheinlichkeit, zurückgeschickt zu werden, groß ist. „Die Europäer sollten sich nichts vormachen“, rät der Äthiopier. „Im Vergleich zu dem Leben, das sie in ihrer Heimat zu führen gezwungen sind, erscheint den Flüchtlingen das Asylantenleben in Deutschland, Schweden oder anderswo wie ein Leben im Paradies.“ Die Unterscheidung zwischen Kriegsflüchtlingen – etwa aus Syrien, dem Irak oder Afghanistan – und sogenannten Wirtschaftsflüchtlingen aus „lediglich“ bitterarmen Länder Afrikas, hält Prinz Asfa-Wossen nur eingeschränkt für sinnvoll. „Nahrungsmittelnot und Wasserknappheit, fehlende Arbeit, ein mangelndes Schulwesen und eine fehlende Gesundheitsversorgung: Wer solchen Zuständen entkommen will, flieht der freiwillig?“\nWas der wirtschaftlich übermächtige Norden seit 2014 erlebt, ist für den Autor keine vorübergehende „Flüchtlingskrise“, sondern eine Völkerwanderung, die zu einem „Exodus biblischen Ausmaßes“ werden könnte. Angesichts der Entschlossenheit von immer mehr jungen Afrikanern, ihr Leben bei der Durchquerung der Sahara und der Überfahrt auf dem Mittelmeer zu riskieren, warnt der Autor: „Europa sollte sich nicht der Illusion hingeben, dass diese Völkerwanderung durch Patrouillen auf See, durch Zäune oder Mauern aufgehalten werden könnte.“\nAber kann sie einfach so weitergehen? Wohl auch aus afrikanischer Sicht nicht – allein schon, weil es eben nicht die Allerärmsten sind, die ihr Heil in Europa suchen. Ihnen fehlt das Geld, um Schleuser und Schlepper bezahlen zu können. Die meisten afrikanischen Flüchtlinge stammen aus der unteren Mittelschicht. Ihre Familien haben gespart und zusammengelegt, als Investition in die Zukunft: „Es ist Afrikas Zukunft, die den Kontinent verlässt.“ Der Ruf nach Bekämpfung der Fluchtursachen liegt nahe: „Wir müssen die Lebensbedingungen der Menschen in Afrika verbessern“, fordert Prinz Asfa-Wossen. Eine Art Marshallplan für Afrika könne dem Kontinent einen „Big Push“ geben. Doch nur dann, so der Autor, wenn die Milliarden nicht wieder in den Taschen der afrikanischen Autokraten landen.\nNachhaltig verbessern ließe sich die Lage Afrikas, wenn Europa seine Wirtschaftspolitik grundlegend ändern und damit aufhören würde, „seine Agrarindustrie auf Kosten der Entwicklungsländer zu subventionieren“. Konkurrenzlos billige Agrarprodukte aus Europa würden so manchen afrikanischen Binnenmarkt überschwemmen. Der Autor schildert, wie sich auf lokalen Märkten im westafrikanischen Ghana billige Tomatenmarkdosen aus Italien auftürmen, während Tausende ghanaische Bauern ihre Existenzgrundlage verloren hätten, weil sie ihre Tomaten nicht mehr losgeworden seien.\nNeben fairen Handelsbedingungen plädiert Prinz Asfa-Wossen für eine erheblich stärkere Förderung von Investitionen europäischer Unternehmen in Afrika. So solle Deutschland seinen Etat für Hermesbürgschaften für mittelständische Firmen, die sich in Afrika engagieren wollen, erheblich aufstocken. Insgesamt werde Europa „ein wenig von seinem Wohlstand abgeben“ müssen – oder sich bald mit der Frage konfrontiert sehen, was geschieht, wenn nicht Zehntausende, sondern Millionen von Afrikanern sich auf den Weg machen. „Was wird passieren, wenn sie alle vor den Toren Europas stehen? Wie will Europa sie stoppen?“


Moderation: Mona Harry Eine Bühne, ein Mikro und Poeten, die mit ihren selbstverfassten Texten das Publikum zu ekstatischem Applaus mitreißen - das ist Poetry Slam. Sechs Minuten haben die Poeten Zeit, ihre selbstverfassten Texte zu präsentieren. Schreiend, flüsternd oder jaulend hauchen sie ihren Texten Leben ein. So entwickelt jeder Slam seinen ganz eigenen Charakter, seine ganz besondere Dynamik, da erst vor Ort das Geheimnis der teilnehmenden Poeten und ihrer Texte gelüftet wird. Am Ende entscheidet das Publikum, wer überzeugt und gewinnt. Moderiert wird der Poetry Slam von Mona Harry. Neben bekannten Slam-Poeten aus Norddeutschland besteht auch für alle anderen Interessierten die Möglichkeit zur Teilnahme. Jeder ist eingeladen, Selbstverfasstes vorzutragen. Interessierte können sich unter info@assembleart.com anmelden, denn der Slam lebt von seinen Teilnehmern. Ein Poetry Slam ist lebendige Literatur, ein Dichterwettstreit der absoluten Vielfalt: vom stillen, lyrischen Text über Satire und Rap-Poem bis hin zum knalligen Performance-Text ist alles erlaubt. Die Texte müssen selbst verfasst sein und innerhalb von 6 Minuten vorgetragen werden. Was gefällt, entscheidet das Publikum! Moderation: Mona Harry - Mit: Lennart Hamann (Hamburg), Monika Mertens (Hamburg), Danny Grimpe (Hamburg), Selina Seemann (Kiel), Carina Hansen (Kiel)


Ziele | Thüringer Ministerium für Infrastruktur und Landwirtschaf\nDie Innenstädte mit ihren vielfältigen Akteurinnen und Akteuren aus Handel, Gastronomie, Wohnungswirtschaft, Kultur und Tourismus werden mit dem nochmals verstärkten Strukturwandel im Handel, aufgrund der aktuellen Auswirkungen der COVID-19-Pandemie, vor große Herausforderungen gestellt. Beinahe alle Innenstadtbranchen wurden durch die pandemiebedingten Einschränkungen des öffentlichen Lebens, der sich rasant entwickelnde Onlinehandel und die damit verbundenen Rückgänge der Besucherfrequenz geschwächt. Damit sind noch einmal die Herausforderungen für den Erhalt des Funktionsmixes in den Thüringer Kommunen gestiegen. Es gilt, das durch zahllose private Investitionen und mit umfangreicher Unterstützung staatlicher Instrumente, wie der Städtebauförderung, geschaffene positive Erscheinungsbild der Zentren vieler Städte, insbesondere im ländlichen Raum, nachhaltig zu bewahren und weiterzuentwickeln.\nInnenstadtentwicklung ist eine Gemeinschaftsaufgabe aller betroffenen Akteure\nDringende Aufgabe ist es, über multifunktionsfähige und flexible Strukturen sowie einen modernen Nutzungsmix die Thüringer Innenstädte kurz- und langfristig zu stärken beziehungsweise für die Zukunft strategisch auszurichten. Zur Erreichung dieses Ziels ist ein enges und zielgerichtetes Zusammenwirken der Landespolitik mit den Kommunen und deren Bewohnern und allen innenstadtrelevanten Branchen und Akteuren, wie Handel, Gastronomie, Dienstleistungen, Wohnungswirtschaft, Tourismus, Kunst und Kultur sowie von diesbezüglich relevanten Verbänden erforderlich. Zukünftig muss Innenstadtentwicklung verstärkt als Gemeinschaftsaufgabe aller betroffenen Akteure verstanden werden.\nDas Thüringer Bündnis „Innenstädte mit Zukunft“ wurde zur Identifizierung und Umsetzung unterstützender Maßnahmen am 8. Juni 2021 gegründet. In diesem Bündnis, welches sich als strategische Kommunikations- und Austauschplattform versteht, wollen das Land, die Kommunen, die Industrie- und Handelskammern, die Wirtschaftsverbände, die Gewerbevereine sowie Unternehmer und weitere Akteure der Innenstadtentwicklung gemeinsam an der Umsetzung der vorgenannten Ziele arbeiten.\nEine zügige Entwicklung und Umsetzung von geeigneten Maßnahmen zur (Re-)Vitalisierung, die grundsätzliche Erhöhung der Resilienz und damit die Zukunftsausrichtung der Thüringer Innenstädte ist das Hauptziel der Zusammenarbeit.\nDie beteiligten Bündnispartner sind bereit, aktiv im Thüringer Aktionsbündnis „Innenstädte mit Zukunft“, mitzuwirken (u. a. bei der Erstellung gemeinsamer Konzeptionen), ihre jeweils vorhandene Expertise zur Stärkung der Thüringer Innenstädte einzubringen, alle erforderlichen Informationen und geeignete Ressourcen zur Verfügung zu stellen, zur Erreichung der formulierten Ziele partnerschaftlich zusammenzuarbeiten sowie weitere geeignete Partner zur Erweiterung des Bündnisses zu gewinnen.


Cauchy-Schwarzsche Ungleichung\nDie Cauchy-Schwarz-Ungleichung, auch bekannt als Schwarzsche Ungleichung oder Cauchy-Bunjakowski-Schwarz-Ungleichung, ist eine Ungleichung, die in vielen Bereichen der Mathematik verwendet wird, z.B. in der Linearen Algebra (Vektoren), in der Analysis (unendliche Reihen), in der Wahrscheinlichkeitstheorie sowie bei Integration von Produkten. Außerdem spielt sie in der Quantenmechanik eine wichtige Rolle, wie etwa beim Beweis der Heisenbergschen Unschärferelation.\nBenannt ist die Ungleichung nach den Mathematikern Augustin-Louis Cauchy, Hermann Amandus Schwarz und Wiktor Jakowlewitsch Bunjakowski.\nDie Ungleichung sagt aus: Wenn und Elemente eines reellen oder komplexen Vektorraums mit innerem Produkt sind, dann gilt für das Skalarprodukt bzw. innere Produkt die Beziehung\nGleichheit gilt genau dann, wenn und linear abhängig sind.\nÄquivalente Formulierungen erhält man unter Verwendung der von dem Skalarprodukt induzierten Norm :\nIm reellen Fall kann man auf die Betragsstriche verzichten:\nAuf den Raum mit dem Standardskalarprodukt angewandt, erhält man:\nIm Fall quadratisch integrierbarer komplexwertiger Funktionen erhält man:\nFür quadratisch integrierbare Zufallsvariablen erhält man:\nDiese drei Ungleichungen werden durch die Hölder-Ungleichung verallgemeinert.\nAuf quadratische Matrizen angewandt, erhält man für die Spur:\nIm lässt sich die Aussage der Cauchy-Schwarzschen Ungleichung in Form einer Gleichung präzisieren:\nDer Summand ist stets nicht-negativ. Er ist genau dann Null, wenn und linear abhängig sind.\nBenannt ist die Ungleichung nach Augustin Louis Cauchy, Wiktor Jakowlewitsch Bunjakowski und Hermann Amandus Schwarz. Bei Cauchy findet sich die Summenform der Ungleichung in seiner Analyse algébrique (1821). Die Integralform der Ungleichung wurde historisch erstmals 1859 von Bunjakowski in einer Arbeit über Ungleichungen zwischen Integralen veröffentlicht; Schwarz veröffentlichte seine Arbeit erst im Jahre 1884 ohne Bezugnahme auf die Arbeit von Bunjakowski. Entsprechend dieser Entwicklung findet sich teilweise auch nur die Benennung als Cauchy-Ungleichung für den diskreten, endlichen Fall und als Bunjakowski-Ungleichung. oder Schwarzsche Ungleichung im Integral-Fall.\nIn einem Vektorraum mit innerem Produkt lässt sich aus der Cauchy-Schwarzschen Ungleichung die Dreiecksungleichung für die induzierte Norm\nableiten, und damit in weiterer Folge zeigen, dass eine so definierte Norm die Normaxiome erfüllt.\nEine weitere Folgerung der Cauchy-Schwarz-Ungleichung ist, dass das innere Produkt eine stetige Funktion ist.\nDie Cauchy-Schwarz-Ungleichung stellt sicher, dass im Ausdruck\nder Betrag des Bruches stets kleiner oder gleich eins ist, sodass also wohldefiniert ist und damit der Winkel auf beliebige Räume mit innerem Produkt verallgemeinert werden kann.\nIn der Physik wird die Cauchy-Schwarzsche Ungleichung bei der Herleitung der Heisenbergschen Unschärferelation verwendet.\nBeweis der Ungleichung\nIst einer der Vektoren der Nullvektor, so ist die Cauchy-Schwarz-Ungleichung trivialerweise erfüllt. In den folgenden Beweisen wird daher teils ohne besonderen Hinweis und vorausgesetzt.\nSpezialfall reelles Standardskalarprodukt\nBeweis aus der Ungleichung vom arithmetischen und geometrischen Mittel\nEin Beweis der Cauchy-Schwarzschen Ungleichung kann beispielsweise mit Hilfe der Ungleichung vom arithmetischen und geometrischen Mittel erfolgen:\nDefiniert man für die Werte\nso ergibt sich aus der Ungleichung vom arithmetischen und geometrischen Mittel die Beziehung\nDaraus folgt unmittelbar die Cauchy-Schwarzsche Ungleichung.\nBeweis aus der Umordnungs-Ungleichung\nEin anderer Beweis der Cauchy-Schwarzschen Ungleichung ergibt sich aus der Umordnungs-Ungleichung. Setzt man\nsowie und so gilt\nWegen der Umordnungs-Ungleichung ist nun\nZusammengefasst erhält man also\nDaraus ergibt sich die Cauchy-Schwarzsche Ungleichung.\nDie oben angegebenen Beweise beweisen nur den Spezialfall der Cauchy-Schwarzschen Ungleichung für das Standardskalarprodukt im . Der Beweis für den allgemeinen Fall des Skalarprodukts in einem Vektorraum mit innerem Produkt ist jedoch einfach.\nUnter der Voraussetzung gilt . Für jedes gilt\nWählt man nun speziell so ergibt sich\nZiehen der Quadratwurzel ergibt nun genau die Cauchy-Schwarzsche Ungleichung\nDer Beweis im komplexen Fall verläuft ähnlich, allerdings ist zu beachten, dass das Skalarprodukt in diesem Fall keine Bilinearform, sondern eine Hermitesche Form ist. Der Beweis wird für die Variante linear im ersten und semilinear im zweiten Argument geführt; wird die umgekehrte Variante gewählt, so ist an den entsprechenden Stellen die komplex Konjugierte zu nehmen.\nIst , so ist die Aussage klar. Sei . Für jedes gilt\nHier führt nun die spezielle Wahl auf\nVerallgemeinerung für positiv semidefinite, symmetrische Bilinearformen\nMan kann den Beweis des Satzes so umformulieren, dass die positive Definitheit des Skalarprodukts nicht verwendet wird. Damit gilt die Aussage auch für jede positiv semidefinite, symmetrische Bilinearform (beziehungsweise hermitesche Sesquilinearform) .\nBeweis für den reellen Fall\nMan wählt denselben Ansatz, wie im Beweis, der das Skalarprodukt verwendet, trifft hier aber die Wahl\nDamit muss man nicht mehr fordern, dass nicht 0 ist. Das ergibt\nÄhnlich wie im obigen Beweis folgert man\nund die Behauptung ist gezeigt, wenn gegen 0 konvergiert.\nBedingungen für die Gleichheit\nAuch hier ist die Situation denkbar, dass aus der Ungleichung eine Gleichheit wird, zum Beispiel wenn (wie beim Skalarprodukt) linear abhängig sind. Allerdings sind auch Fälle denkbar, wo die Gleichheit eintritt, ohne dass eine lineare Abhängigkeit vorliegt. Man betrachte etwa eine entartete Bilinearform . Dann gibt es ein , so dass für alle des Vektorraums ist. Sei nun aus dem Vektorraum beliebig. Man erhält dann\nauch für den Fall, dass und linear unabhängig sind.\nDatum der letzten Änderung: Jena, den: 20.09. 2021


Wie geht es weiter mit der Ruine des "Aura" am Lahnufer Gießen? | Gießen\nWie geht es weiter mit der Ruine des "Aura" am Lahnufer Gießen?\nMehr als eineinhalb Jahre nach dem Brand im "Aura" steht am Lahnufer weiter eine Ruine. Der Stadt droht dort ein Schandfleck. Der ehemalige Pächter streitet mit seiner Vermieterin, der DLRG.\nDimitri Skartsanis schläft kaum noch, seine Augen sind müde, er hat etliche Kilos verloren. Seit der Gastronom vor einigen Wochen von seinem Verpächter, der DLRG Kreisgruppe Gießen, die Kündigung für das Restaurant Aura erhalten hat, versteht er die Welt nicht mehr. Als er vor den Trümmern des DLRG-Vereinsheims am Lahnufer steht, kommen ihm die Tränen. Im Januar 2017 ist an dieser Stelle auch sein Restaurant in Flammen aufgegangen. "Wir haben hier sehr viel Blut und Schweiß gelassen. Das Aura war unser Leben", sagt Skartsanis. Bislang hat er gehofft, den Betrieb an der Lahn wieder aufbauen zu dürfen. Nun fürchtet er, dass er das Restaurant endgültig verliert.\nIm September 2014 hat Skartsanis das damalige Rhodos von seinem Onkel Evangelos Goras übernommen und mit der DLRG einen Mietvertrag bis 2031 abgeschlossen. "Der Laden war tot. Am ersten Sonntag hatten wir zwei Gäste", sagt Skartsanis. Nach dem Tod des Onkels im Januar 2015 schloss er für ein paar Tage und erschuf mit 20 000 Euro vom Sparbuch, viel Herzblut und der Hilfe vieler Freunde das Aura.\nEs ging bergauf. Skartsanis konnte die Umsätze steigern. Er schmiss das Studium und ordnete dem Restaurant alles unter. "Ich habe jeden einzelnen Euro wieder in den Laden gesteckt. Wenn ich 100 Euro übrig hatte, habe ich Stühle gekauft, wenn ich 150 Euro hatte, einen Tisch. Ich habe nichts für mich behalten", sagt der 35-Jährige. Insgesamt seien es 500 000 Euro gewesen, die er in das Gebäude gesteckt habe. "Allein 150 000 in den Wintergarten. Da kommt was zusammen", sagt Skartsanis. Nach dem Feuer ist die Versicherung zum Teil eingesprungen. Der Verlust schmerzt trotzdem. Dass er bloß Pächter war, sei ihm damals egal gewesen. "Ich dachte, ich bleibe ewig. Die Pacht war mit 2000 Euro nicht hoch. Mir ging es gut, da sollte es dem Verein auch gut gehen." DLRG-Vorsitzender Alexander Sack sagt: "Wir haben die Pacht gering gehalten, damit er investieren kann."\nDie Kündigung traf Skartsanis wie ein Blitz. "Ich kann es nicht nachvollziehen. Es ist unmenschlich. Im März war noch alles ok. Ich hätte sogar mehr Pacht gezahlt ", betont er. Sack sagt: "Die Kündigung wurde aus mehreren Gründen getätigt, der Hauptgrund ist, dass die Mietsache nicht mehr vorhanden ist". Weitere will er nicht nennen. Er wirbt jedoch um Verständnis: "Der Vorstand muss das Wohl des Vereins und seiner über 500 Mitglieder im Blick haben und nicht das eines Geschäftsmannes." Ein neuer Pächter für die auch im neuen Vereinsheim geplante Gastronomie sei gefunden. Namen will Sack nicht verraten, solange das "bisherige Mietverhältnis ungeklärt" ist. Es soll sich um Giorgios Svolos handeln, Betreiber des Restaurants Irodion.\nSkartsanis und die DLRG werden sich am 16. November vor Gericht treffen. Die DLRG hat Klage eingereicht, um zu klären, ob die Kündigung rechtskräftig ist. "Der Grund des Mietvertrages ist hinfällig", sagt Sack. Skartsanis’ Anwalt Matej Kvas ist anderer Auffassung. "Das Gebäude ist zu einem großen Teil erhalten", meint der Jurist. Daher habe der Mietvertrag Gültigkeit. Zudem habe die DLRG Skartsanis nach dem Brand zugesagt, dass man mit ihm plane. Der Wirt pocht fest entschlossen auf den Kontrakt. Es läuft auf eine längere Auseinandersetzung hinaus, in der es nicht nur um die Gültigkeit des Vertrags geht. Zudem klage die DLRG zwei Monatsmieten für Januar und Februar 2017 ein, sagt Kvas. Ob Skartsanis zudem auf Schadensersatz für seine Investitionen klagt, ist offen. Dass sich der Streit auf den Baubeginn am Lahnufer auswirkt, bestreitet Sack: "Der Wiederaufbau geht unabhängig davon weiter." Sollte Skartsanis gewinnen, habe er Anrecht auf einen Mietvertrag, aber nicht auf die alten Konditionen, sagt Sack.\nAuch Skartsanis kämpft mit ihnen, wenn er über die Lahnbrücke fährt. Er vermutet, dass die DLRG ihn loswerden möchte, weil man in ihm den Schuldigen für den Brand des Vereinsheims sieht. "Es muss erst geklärt werden, ob der Handwerker schuld hat. Und selbst wenn, ist die Frage, was ich dafür kann", sagt er. Der Gastronom macht keinen Hehl daraus, dass ihn die Kündigung tief verletzt hat. "Wenn ich auf Menschen zugehe, ist mein Motto "ekso kardia" – Herz zuerst", sagt Skartsanis. Heute denkt er anders darüber.\nIm September ist der Aura-Brand zum ersten Mal Thema vor Gericht. Die Staatsanwaltschaft hat Anklage gegen den von Skartsanis beauftragten Handwerker erhoben. Der Vorwurf: Fahrlässige Brandstiftung. Einen Tag vor dem Brand soll der Gießener im Küchenbereich Reparaturen durchgeführt haben. Bei Schweißarbeiten könnte es zu Funkenschlag gekommen sein, daraus habe sich ein Schwelbrand entwickelt, glauben die Ermittler. Einen Tag später brach das Großfeuer aus. Der damals entstandene Schaden wurde auf rund 1,4 Millionen Euro geschätzt. "Dieser Prozess spielt für die Mietangelegenheit nur eine untergeordnete Rolle", sagt DLRG-Vorsitzender Sack. "Gutachter der Versicherung und der Staatsanwaltschaft sehen den Grund des Brandes aber im Handeln des Handwerkers, der durch Dimitri Skartsanis beauftragt wurde". Ob das so ist, werde der Prozess zeigen.


Die Top-News des Tages vom 21.09.2021 | primavera24.tv\nDie Top-News des Tages vom 21.09.2021\nASCHAFFENBURG/SULZBACH/HANAU. Das Urteil im Mordprozess Mezgin N. am Aschaffenburger Landgericht ist rechtskräftig! Das hat der Bundesgerichtshof jetzt entschieden. Die Richter haben damit die Revision des Angeklagten als unbegründet verworfen. Der Angeklagte Hasem N. ist im April vor dem Aschaffenburger Landgericht zu 8 Jahren und 9 Monaten Haft verurteilt worden. Die Strafe muss er wegen des versuchten Mords am Mezgins damaligen Freund absitzen – nicht aber wegen Mordes an seiner Tochter. In diesem Punkt ist er damals freigesprochen worden. Der Anklage mangelte es an Beweisen, dass Hashem N. Mezgin tatsächlich umgebracht hat. Wer das Mädchen umgebracht hat, konnte bisher nicht geklärt werden.\nUnbekannte haben bei Sulzbach gefährlich in den Flugverkehr eingegriffen! Der Pilot eines Rettungshubschraubers war hier gestern Abend von einem Laserpointer geblendet worden. Eine Fahndung der Polizei nach den unbekannten Tätern blieb erfolglos. Die Beamten bitten um Hinweise.\nHanau ist jetzt zu Hessens kleinster Großstadt geworden! Wie die Stadt nun mitgeteilt hat, leben seit dem 9. September 100.000 Menschen in Hanau. Damit hat die Stadt die erforderliche Marke erreicht. Veränderungen gibt es für die Bürger allerdings kaum: Bereits im Vorfeld hatte die Stadt die Feuerwehr zur Berufsfeuerwehr neu strukturiert. Die Stadt erhofft nun durch den neuen Status, dass sich künftig mehr neue Unternehmen ansiedeln werden.


Einsam in Berlin - Einsamkeit & Alleinsein\nals Erstes möchte ich einmal sagen daß ich mri schon diverse Beiträge hier angeschaut habe,...\nund ich merke dass es wirklich mehrere Leute gibt die sich echt einsamm fühlen. und ich kann das echt gut verstehen.\nIch (30m) kann meine job als Mechaniker nicht mehr machen da ich Probleme mit meinen Rücken bekommen hatte. Und jetzt wo es besser ist stehe ich alleine da.\nNicht das ich vorher besser dastand.. aber ich merke halt einfach dass der Wunsch nach einer eigenen Familie oder so..... einer wirklich tiefen Beziehung und Gemeinsammkeit wirklich größer geworden ist.\nNun ja.. ich hatte früher auch nicht gerade das Beste im leben... und ich war schon häufg auf mich gestellt... aber mal ehrlich...\nJetzt noch den Andern nachschauen wie schön die es zu zweit haben... und denn alleine nach Hause.... naja.. und das hier in Berlin?\nich habe hier auch gelesen dass die guten Mitglieder hier alleine ins Cafe und so weiter gehen..... und ja.. es ist ne Möglichkeit... aber man ist sich doch nicht wirklich sicher ob etwas geschieht...\nWie seht ihr daß..Würde mich über Antworten usw.. sehr freuen....\nAch ja..... daß Gefühl der Einsamkeit beschreibe ich mal so..:\nEs ist ein echt Leeres und sinnloses Gefühl.. wo man sich schnell ein Parr Phantasien zudenkt\n02.09.2013 23:04 • • 11.05.2014 #1\nEs heißt einsam und nicht einsamm....kleiner Hinweis...\nWünsche dir, dass deine Einsamkeit schnell zur Zweisamkeit wird!\n03.09.2013 19:42 • #2\nhaha.. ja hab ich auch schön gesehen.. na toll\n03.09.2013 22:02 • #3\nda hier etliche Einsame rumrennen, so wie ich auch, bist auch du nicht allein.\n03.09.2013 23:09 • x 1 #4\nhmm.. ja stimmt schon. Zumindest aus diesen Blickwinkel betrachtet\n03.09.2013 23:49 • #5\nIch brauche konkrete Hilfen . Nachdem nun auch mein allerletzter privater Kontakt hier in Berlin weg ist , brauche ich Mitmenschen , die z.B.: mir Klamotten ins Krankenhaus bringen , wenn ich umfalle . Ich brauche Menschen , die ansprechbar sind , falls es in meiner Abwesenheit irgendwelche Probleme mit oder in der Wohnung gibt . Ich brauche eine Notfallschlüsseladresse . Ich brauche eine Adresse , die ich im Organspenderausweis eintragen kann . Einen Ansprechpartner für meinen Notar . Hilfe bei der Vorbereitung einer Bestattung . Ich finde nicht , dass dies ein gesetzlicher Betreuer sein muss . Aber vielleicht kennt jemand seriöse Vereine etc. in Berlin ?\nKlar : Ich bin auch bereit für Gegenleistung(en) . .......und selbstverständlich wünsche (brauche?) ich auch menschliche Nähe , Zärtlichkeit , Gespräche ............cih geh mal davon aus , dass das jedem/r hier so geht.\n25.09.2013 10:00 • #6\nSoll kein Singeltreffen werden, also weiß ich nicht, ob das was für euch wäre! Eher um Gleichgesinnte zu treffen, Kontakte zu machen, zum Austausch etc.\nAuch ich fühl mich auch oft einsam und hoffe dadurch auf Besserung.\n25.09.2013 10:32 • #7\n11.05.2014 18:34 • #8


Riesige Steinopferschale von Drackenstein gestohlen - Ostbayern-Kurier - Ostbayern-Kurier\nDie ursprüngliche Funktion dieser kreisrunden, künstlich geschaffenen Vertiefung auf der Oberfläche ist unbekannt. Solche Opfersteine kommen in Deutschland öfter vor. Eventuell waren es Viehtränken. Seit Anfang 1900 wurden sie immer wieder mit blutigen germanischen Kulten in Verbindung gebracht. Dafür gibt es aber keine Belege. Im sogenannten Dritten Reich wurden sie als „germanische Opferstätten“ angesehen und immer wieder von den Nazis aufgesucht. Bild und Text dazu ist im Buch „Die Flur- und Kleindenkmäler von Regenstauf“ Seite 97 zu finden. Vor Jahren wurde dieser Stein schon einmal gestohlen. Er wurde mit einem Radlager abtransportiert; die Täter wurden aber dabei beobachtet. Somit konnte der Stein in Schwandorf wieder ausfindig gemacht werden.\nDie Polizei bittet Personen, die verdächtige Wahrnehmungen, insbesondere im Waldgebiet beim Abtransport der schweren Schale gemacht haben, sich unter der Telefonnummer 09402/ 93110 mit der Polizeiinspektion Regenstauf in Verbindung zu setzen.


IKW: Haare gut, alles gut – Friseurbesuche sind eine Auszeit für die Sinne\nEine aktuelle Umfrage des Industrieverbandes Körperpflege- und Waschmittel zeigt, warum der Besuch beim Friseur derzeit viel mehr als nur Haareschneiden bedeutet, sondern Balsam für die Seele ist.\nDer Alltag zu Zeiten von Corona ist für die meisten Menschen noch anstrengender als vor der Pandemie. Sorgen um die Zukunft und gleichzeitig Familie und Job unter einen Hut bringen? Das ist Dauerbelastung pur. Kurze Momente, in denen man abschalten und sich selbst etwas Gutes tun kann, sind da mehr als wertvoll. Die Ergebnisse der aktuellen Umfrage des Industrieverbandes Körperpflege- und Waschmittel* zeigen, dass ein Besuch beim Lieblingsfriseur genau das bieten kann: eine Abkehr von dem ganzen Stress. So genießen mehr als 70 Prozent der Frauen und Männer die entspannte und ruhige Atmosphäre im Salon. Frauen mit 80 Prozent sogar etwas mehr als Männer mit 67 Prozent. Eine wohltuende Haarwäsche und die sanften Berührungen bei einer Kopfhautmassage tragen für 63 Prozent der Frauen und 46 Prozent der Männer zusätzlich zur Entspannung bei. Und 56 Prozent der Umfrageteilnehmer mögen es, sich bei einem Friseurbesuch zu verwandeln und danach wie ein neuer Mensch zu fühlen.\nInes Imdahl, Diplom-Psychologin und Geschäftsführerin von Lönneker & Imdahl rheingold salon, erklärt: „Die Untersuchung zeigt, dass sich die Menschen gerade zu Corona-Zeiten nach einer entspannten Wohlfühlatmosphäre sehnen. Es trägt auch zur psychischen Gesundheit der Menschen bei, Dienstleistungen beim Friseur in Anspruch zu nehmen, wie Haarewaschen und Kopfmassagen. Mit einer neuen gepflegten Frisur fühlt man sich verwandelt und wie ein neuer Mensch. Diese menschliche Seite gewinnt während der Pandemie enorm an Bedeutung.“\nDamit sich die Kunden in den Friseurgeschäften sicher und wohl fühlen können, unternehmen die Haarexperten so einiges. Die Einhaltung aller vorgeschriebenen Hygiene- und Abstandsregeln im Salon ist für sie genauso selbstverständlich wie die Bereitschaft, als „Hygienebotschafter“ die Kunden über die Bedeutung der Schutzmaßnahmen aufzuklären. Mit der Informationskampagne „sicher. gepflegt. schön. – #friseuregegencorona“ werben die Friseure dafür, dass jeder in seinem Alltag Verantwortung übernehmen kann, um die Infektionskette zu unterbrechen. Birgit Huber, Bereichsleiterin des Kompetenzpartners Schönheitspflege im IKW: „Die Friseure engagieren sich sehr, damit sie ihren Kunden auch während der Pandemie ein sicheres Friseurerlebnis ermöglichen können. Friseure leisten aber noch mehr. Sie sind gute Zuhörer und haben immer ein offenes Ohr für ihre Kunden – gerade jetzt ist das unbezahlbar.“\nMehr Informationen zur Informationskampagne finden Sie unter sicher. gepflegt. schön. – #friseuregegencorona.\n* durchgeführt von Lönneker & Imdahl rheingold salon\nDie Pressemitteilung als PDF können Sie hier, die Grafik hier herunterladen.


* Dipl.-Ing. Angelika Gasz\nASPERS, Betriebsberatung und Datenverarbeitung GesmbH\n1010 Wien, Franz Josefs-Kai 65\nLesen, Theater, Konzerte, Freundeskreis\nZur Karriere von Angelika Gasz\nMeine Eltern ermöglichten mir eine ausgezeichnete Ausbildung. Ich war schon in der Schule in Mathematik und Naturwissenschaft sehr gut, wußte aber nach der Matura nicht, was ich studieren sollte. Durch Zufall fiel mir das Vorlesungsverzeichnis der Technischen Universität in die Hand, in der eine neue Studienrichtung präsentiert wurde. Das war eine Kombination aus Mathematik, Physik und Programmieren, die mich ansprach. Ich brauchte für das Studium sechs Jahre. In den letzten Jahren studierte ich parallel an der Universität Wien Betriebsinformatik, weil ich mit den wirtschaftlichen Kenntnissen ausgerüstet sein wollte. 1977 beendete ich meine Studien und bekam fünf Angebote von diversen Firmen, ging aber meinen eigenen Weg und fing bei einem Computerhersteller an, bei dem ich in der inneren Verwaltung mitarbeitete. Durch Zufall traf ich auf der Straße einen Assistenten der Technischen Universität, der sich mit einem Großprojekt beschäftigte und Leute suchte. Ich nahm sein Angebot wahr. Wir gründeten eine Arbeitsgemeinschaft mit vier Partnern. Im Jahre 1980 reduzierte sich die Zahl der Partner auf zwei.\nZum Erfolg von Angelika Gasz\nEine Summe von verschiedenen Komponenten. Finanzielle Sicherheit, persönliches Umfeld, kulturelle Ambitionen und der Freundeskreis. Kurz gefaßt, daß man das Leben nach eigenen Vorstellungen gestalten kann. Erfolg bedeutet eine konstante Kundenbindung. Wir können mit Zufriedenheit feststellen, daß uns der Kunde, mit dem wir das Geschäft begonnen haben, immer noch die Treue hält.\nWenn man diesen Begriff relativ betrachtet, dann ja, obwohl mir bewußt ist, daß es viele gibt, die für meine Empfindung erfolgreicher sind.Was war ausschlaggebend für Ihren Erfolg? Eine gute Ausbildung, die Bereitschaft, sich weiter zu bilden, ein überdurchschnittliches Engagement, welches man richtig einsetzen muß. Damit meine ich, daß man Fingerspitzengefühl entwickeln muß, um herauszufinden, wann es sich lohnt, mehr Zeit in die Arbeit zu investieren, unter Umständen auch am Wochenende zu arbeiten.\nZuerst erkennen, dann direkt angehen, sei es auch ein unangenehmes Problem. Oft löse ich es alleine, manchmal diskutiere ich es mit den Mitarbeitern aus. Die Probleme des Unternehmens bespreche ich mit meinem Partner.\nMeine erfolgreichste Entscheidung war unter anderem die Wahl meines Studiums, das sich als zukunftsorientiert erwies, weil heute IT-Kräfte sehr gefragt sind.Ist Originalität oder Imitation besser um erfolgreich zu sein? Ich denke, man muß eine gute Mischung aus beiden Komponenten finden. Man kann von erfolgreichen Menschen lernen, sollte aber auch eigene Ideen einbringen, sonst gerät man zur schlechten Kopie.Welches Problem erscheint Ihnen in Ihrer Branche als ungelöst? Wir haben zu wenig gut ausgebildete junge Leute, die man als Mitarbeiter gewinnen könnte. Der Bedarf in der Branche ist schneller gewachsen als das Angebot an Arbeitskräften.Nach welchen Kriterien wählen Sie Mitarbeiter aus? Eine absolute Voraussetzung ist die Fachausbildung, darüber hinaus spielt der persönliche Eindruck eine wesentliche Rolle. In unserer schnellebigen Branche ist Lernbereitschaft ein wesentlicher Faktor zum beruflichen Erfolg.Wie gehen Sie mit den Mitarbeitern um? Teamorientiert. Wir sind ein kleines Team, und wir treten als Gruppe auf.\nWenn ich zu den Kunden gehe und sehe, daß es mit einem EDV-System, das von mir stammt, erfolgreich gearbeitet wird oder wenn Kunden, die einen Seitensprung gemacht haben, reumütig zurückkommen und die Zusammenarbeit wieder aufnehmen wollen.Woraus schöpfen Sie Kraft? Aus den Entspannungsphasen, in denen ich das machen kann, was mir Spaß macht.\nIch versuche, diese beiden Bereiche strikt zu trennen und in meiner Freizeit völlig abzuschalten. Es ist mir ein großes Anliegen, mir die Wochenenden freizuhalten.\nMein Ziel besteht darin, unsere Kunden weiterhin so zufriedenzustellen wie bisher.\nLink zum Interview von Angelika Gasz:


So trainierst du dein Selbstvertrauen! • MENTALCAMP.com\nvon Luigi | Mrz 31, 2019 | Commitment, Eigenverantwortung, Fokus | 0 Kommentare\nWir nehmen uns ständig ganz schön viel vor. Diesen speziellen Berg besteigen, ein Instrument spielen lernen, fliessend Englisch sprechen, an Gewicht verlieren, sich mehr bewegen und an Vitalität gewinnen oder endlich das Rauchen belassen zu wollen. Es stellt sich die zentrale Frage, ob jeweils ein wahrhaftiges Commitment dahintersteckt oder nicht. Commitment im Sinne von, ich verpflichte mich selbst, dies zu tun. Ich gehe diesen Weg, ich beweise es mir aufrichtig und führe dies aus, koste es, was es wolle. Wenn ich bei der Umsetzung Steine auf dem Weg vorfinde, egal welcher Grösse, beseitige ich sie und gehe weiter. Wenn es beginnt anstrengend oder gefühlt aussichtslos zu werden, besinne ich mich meiner Selbstverpflichtung, fokussiere mich auf mein Ziel und lasse mich nicht aufhalten. Ein Zulassen auf Zwiegespräche in meinem inneren Raum existiert nicht.\nJedes Mal, wenn wir uns etwas vornehmen und es schliesslich nicht erreichen, stirbt ein gutes Stück Vertrauen in uns selbst. Dann war das Versprechen, welches wir uns selber gegeben haben, in Tat und Wahrheit keine ehrenvolle Zusicherung. Unser Unterbewusstsein verurteilt damit schon im Vorfeld die nächsten, anstehenden Projekte zum Scheitern. Wir nehmen uns selber nicht mehr ernst.\nSich selbst zu achten, sich selbst vertrauen, auf sich bauen und zählen zu können, sich bei Entschlüssen zu committen, führt zu unermesslichem Selbstwertgefühl, zu einer nicht definierbaren Energie und Kraft in unserem Leben. Wenn wir tief in der Seele fühlen, etwas geschafft zu haben und in diesem spezifischen Ding angekommen zu sein.\nWann warst du das letzte Mal committet?\n#bewusstleben #ziele #gesundheit #champion #besserleben #crowned #sieger #blogger_de #instablogger #fokus #veränderung #lebensqualität #lebensfreude #vertrauen #fitfamgermany #freudeamleben #gesundleben #commitment #lovelife #lifecoach #beratung #inspiration #gold #mental #goodlife #weg #gesundundfit #persönlichkeitsentwicklung #versprechen #breaktherules


ASUS Zenbook UX310UQ-GL048T Grau (90NB0CL1-M00570, 4712900453515) im Überblick: Technische Daten, Bilder, Meinungen\nÜbersicht zum ASUS Zenbook UX310UQ-GL048T Grau\nBilder und Fotos des ASUS Zenbook UX310UQ-GL048T Grau\nBeschreibung des ASUS Zenbook UX310UQ-GL048T Grau\nBestückt mit einer 13.3 Zoll Anzeige darf sich das ASUS Zenbook UX310UQ-GL048T Grau aufgrund seiner verbauten Technik als Multimedia-Notebook bezeichnen. Derzeit werden in der ASUS Zenbook UX310 Serie auch andere Geräte aufgelistet, die diesem Modell technisch ebenbürtig sind. Beim Blick auf die technischen Daten sichten wir ein Gewicht von 1.45 kg fest und erkennen eine Bauhöhe von 1.84 Zentimeter. Das Laptop schlägt in grau und silber gefärbt auf und zeigt beim Chassis Kunststoff als Oberflächenmaterial. Der entspiegelt gehaltene 13.3 Zoll Monitor bringt eine Auflösung von 1920 x 1080 Pixel mit sich.\nIm Gehäuse des Laptops rotiert ein Intel Core i5-6200U Chip mit einer Performance von bis zu 2.8 Gigahertz. Er rechnet dabei mit 2 Rechenkernen. Der 8 Gigabyte große RAM begeistert mit der bekannten DDR4 SDRAM (PC4-17000 - 2133 MHz) Technik. Eine RAM-Erweiterung kann auf bis zu 16 GByte durchgeführt werden. In Hinblick auf die Grafikeigenschaften bietet uns dieser Laptop eine Intel HD Graphics 520 und NVIDIA GeForce 940MX Einheit mit 2 GB VArbeitsspeicher. Sie gelten als wichtigste Komponenten neben dem Rechnkern und Arbeitsspeicher. Euer Betriebssystem und sämtliche Dateien lagern auf Speichermedien mit einem Gesamtspeicher von 1.3 TB. Dafür sind die eine HDD Festplatte (1 TB) und eine SDD Festplatte (256 GB) zugehörig.\nZu den wichtigsten Anschlüssen des Notebooks zählen auch USB 2.0 (2 x), USB 3.0 (1 x), USB 3.1 - Typ C (1 x) und HDMI (1 x). Eine Vorlage der hohen Berufung des Modells ist die Gelegenheit USB-Speichermedien oder externe HDDs anzudocken. Auch Drucker oder weitere Trackballs und Tastaturen unterstützt das Produkt. Der interne Laptop-Monitor ist euch nicht ausreichend? Dann sollt ihr per Monitor-Kabel zusätzlich Fernsehern, Monitoren oder Beamern mit dem Notebook koppeln. Die hohe Portabilität und die damit abhängige, schmale Ausmaße genehmigen in diesem Laptop kein optisches Lesegerät. Es kann nachträglich per USB installiert werden.\nBeim Einkauf ist Microsoft Windows 10 Home (64 Bit) als Software-System umgehend mit dabei. Der Entwickler bietet auf dieses Laptop eine Garantie Zusicherung von 2 Jahre.\nTechnische Daten des ASUS Zenbook UX310UQ-GL048T Grau


Avis in Tromsø: Mietwagen & Kundenbewertungen - Rentalcars.com\nMietwagen Mietwagen Avis Norwegen Tromsø\nAvis in Tromsø\nFinden Sie tolle Preise für Mietwagen von Avis in Tromsø, lesen Sie Kundenbewertungen - und buchen Sie schnell und einfach online\nDie Fahrzeugrückgabe bei Avis in Tromsoe ist schnell und einfach\nUnsere Kunden finden, dass Avis in Tromsoe sehr einfach zu finden ist\nDie Fahrzeugabholung bei Avis in Tromsoe ist schnell und einfach\nSo bewerten unsere Kunden Avis in Tromsø\nAvis Stationen in der Nähe vom Tromsø\nDas sagen unsere Kunden über Avis in Tromsø\nAnonym Tromsoe Stadtzentrum 27. Dezember 2014\nWir haben das Fahrzeug auf Freitag 15 Uhr bestellt und wollten es um 16 Uhr abholen. Nur per Zufall war der Avis-Mitarbeiter noch vor Ort und konnte uns das Auto übergeben, sonst hätten wir bis am nächsten Morgen warten müssen. Nirgends war vermerkt, dass das Büro um 16 Uhr schliesst.\nDie besten Vermieter in Tromsø\n1 9.2 Bewertungen: 5\n2 8.75 Bewertungen: 351\n3 8.55 Bewertungen: 208\n4 8.2 Bewertungen: 199\n5 8.1 Bewertungen: 145\nAlle Vermieter in Tromsø anzeigen\nCopyright © 2017 Rentalcars.com, eingetragenes Warenzeichen der Traveljigsaw Limited. Alle Rechte vorbehalten. ID: 67EE3\nBitte wählen Paypal Sofort Giropay ELV


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Nie mehr schnarchen. Schnarchen mit dem SnoreMender stoppen. 2018-11-24\nNie mehr schnarchen. Anfahrt 2018-11-24\nNie mehr schnarchen Rating: 4,9/10 630 reviews\nAlles nicht so teuer - aber alles auch nicht wirklich wirksam. Ohrenbetäubend Manche sägen so laut, dass es noch in der Wohnung nebenan zu hören ist. Berufskraftfahrer Der Zusammenhang zwischen schlafbezogenen Atemstörungen und einer höheren Unfallhäufigkeit ist zigfach belegt. Sobald ich die Schiene einmal nicht trage, ist das alte Problem wieder da. Die Schuldigen: Nase, Gaumensegel, Zungengrund Schnarchen entsteht in den Atemwegen, erklärt Hörmann. Endlich bin ich morgens ausgeschlafen und kann den Tag mit Elan starten.\nDiese Atempausen entstehen durch völligen Verschluss der oberen Atemwege und können bis zu 2 Minuten andauern. Fällt es Ihnen schwer, beim Lesen oder Fernsehen die Augen offenzuhalten? Guter Rat Vom Arzt angefertigte Protrusionsschienen schaffen Abhilfe. Das kann zum Beispiel durch das klassische Einnähen eines Pingpongballs vornehmer: Golfballs in den Pyjamarücken erreicht werden, es gibt aber auch spezielle Geräte, die nach einiger Zeit in der Rückenlage Alarm schlagen. Die Folgen einer Apnoe können lebensgefährlich sein, Schlafapnoiker sind die eigentlichen Patienten der Kieler Expertin. Weil harmloses Schnarchen kein medizinisches Problem ist, gehen sie möglichst schonend vor. Zuerst hatte ich die Selbstanpasserschiene DormaBain standard gekauft und eingesetzt. Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Sexualität ermattet ist? Worauf Sie achten müssen, was im Notfall hilft und was nicht Krankheitssignale Diagnose auf den ersten Blick Schon die Heiler in der Antike wussten, dass Haut, Falten, Lider oder Lippen viel über die Gesundheit verraten Weitere Artikel Antibiotika Resistenz auf Rezept Bluthochdruck Guter Rat Magazin Guter Rat informiert zu allen wichtigen Verbraucherthemen und hilft bei Kaufentscheidungen.\nDie Schienen können von Ihnen jederzeit einfach ein- und ausgegliedert werden und sind äußerst leicht zu pflegen. Bei normaler Atmung streicht die Luft durch die Nase, vorbei am weichen Gaumen Gaumensegel, Zäpfchen und Zunge in die Lunge. Ich fühle mich wie neu geboren und völlig erfrischt nach meinem ununterbrochenen Schlaf. Ein anderes mechanisches Hilfsmittel sind Nasenklammern, -strips und -plaster. Ein einfacher, aber genialer Einstellmechanismus bedeutet: keine Kleinteile können sich lösen, keine fummeligen Mikro-Schrauben, keine lockeren Klemmen oder Bänder; Stellen Sie mit dem leicht einstellbaren Verbinder einfach Ihren persönlichen Wirkungsgrad ein. Ich kannte meinen Zyklus gut, mein Freund und ich verhüteten seit anderthalb Jahren mit ….\nProtrusionsschienen fixieren den Unterkiefer während des Schlafs in einer leicht vorgezogenen Position. Je älter man wird, umso schlapper wird die Muskulatur, auch die im Rachen. Wir haben alles versucht, um mein Schnarchen zu kurieren, und mein Mann trägt schon seit 7 Jahren Ohrenstöpsel. Protrusionsschiene Nie mehr schnarchen — ein Selbstversuch Vom Arzt angefertigte »Protrusionsschienen« sollen Schluss machen mit dem Schnarchen. In sehr vielen Fällen schnarchen die Patienten überhaupt nicht mehr. Außerdem stellt meine Partnerin fest: Die Atemaussetzer und auch das Schnarchen sind um Lichtjahre besser geworden. Für mich war die Nacht allerdings nicht ganz ohne.\nBei den 30 - Jährigen schnarchen 10 % der Männer und 5 % der Frauen Bei den 60 - Jährigen schnarchen 60 % der Männer und 40 % der Frauen Die jeweiligen Partner sind zeitweise einem Lärmpegel von 90 Dezibel ausgesetzt - dies entspricht dem Lärm eines Presslufthammers. Bemerkenswertes Detail: Schläft das Kind in typischer Weise mit offenem Mund, fehlt der für die normale Kieferformung so wichtige Druck der Zunge auf den knöchernen Gaumen. Störendes Gewebe im Rachen Eventuell kommt dann die Radiofrequenzmethode infrage. Danach aber sind es zwei von drei. Das hängt hinten im Rachen und sorgt dafür, dass Essen und Getränke nicht in die Nase geraten.\nDie Einstellung kann millimetergenau erfolgen, was den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg bedeuten kann. Der Krach hielt gefräßige Tiere fern. Wer nachts Atemstillstände hat, macht die Therapie für sich - und nimmt deshalb eher unangenehme Methoden in Kauf. Untersuchungen haben gezeigt, dass wer lauter als 38 Dezibel schnarcht, 4x häufiger erkrankt als lautlose Schläfer. Solch eine Schnarchschiene wird im allerbesten Falle individuell und passgenau auf die eigenen Zähne angefertigt und von einem Labor in Kaarst bei Düsseldorf - Schnarchprobleme.\nDocSnoreNix ® wird nur nachts getragen. Große Eingriffe, bei denen etwa das gesamte Zäpfchen abgeschnitten und das Gaumensegel radikal verkleinert wird, bietet man harmlosen Schnarchern deshalb nicht mehr an. Die sollte optimalerweise von einem schlafmedizinisch fortgebildeten Zahnarzt stammen. Mit meinen 3 Kindern im Auto, mein 4 Monate altes Baby starb. Schnarch-Rekorder Noch steht es um mich nicht so schlimm. Mit einer Sonde in der Nase, einem Messgerät am Hals und einem Clip am Finger schläft man eine Nacht unter den Augen des Computers. Februar 2018 12:34 Nun habe ich die Schiene seid rund 2 Jahren.\nDu erreichst während des Schlafs keine Remphase 3 und 4. Besser kann ich ihr nicht deutlich machen, wie sehr sie von meiner Schiene profitiert. Zwar gibt es keine Zahlen dazu, inwieweit übergewichtige Schnarcher durch Gewichtsverlust weniger nächtliche Geräusche entwickeln. Doch auch der Zungengrund, an dem die Zunge tief im Schlund befestigt ist, kann den Lärm verursachen: Er rutscht im Schlaf nach hinten und verengt den Weg. Schnarchen ist nicht nur lästig, sondern kann auch Herz und Kreislauf schaden und mindert oft beträchtlich die Lebensqualität. Er holt das lebensgroße Querschnittsmodell eines menschlichen Kopfes aus dem Schrank.\nRund 40% der erwachsenen Bevölkerung schnarcht. Durch das Gerät soll ein Trainingseffekt entstehen, der das Schnarchen langfristig reduziert. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit erheblich reduziert. Der Mann sieht erleichtert aus. Festzuhalten ist dazu, dass es keine Garantien auf Erfolg zu einer bestimmten Maßnahme gibt. Das Ergebnis: In den Phasen des Tiefschlafs wachten die Probanden signifikant häufiger auf, wenn ihnen fremdes Schnarchen vorgespielt wurde als bei ihrem eigenen, also vertrautem Schnarchen. Verschwenden Sie nicht Ihr Geld mit Ringen, Sprays und Clips.


Tesco reagiert auf Panne: Endlich wieder ein Finanzchef\nTesco reagiert auf Panne\nEndlich wieder ein Finanzchef\nNach der peinlichen Gewinn-Panne zieht Tesco Konsequenzen. Die britische Supermarktkette stellt den neuen Finanzchef bereits heute vor, deutlich früher als geplant. Er wird einiges zu tun haben – auch mit Aldi und Lidl.\nNach der falschen Gewinnprognose sieht Tesco rot: Der neue Finanzchef wird mit sofortiger Wirkung kommen und nicht erst – wie ursprünglich geplant – im Dezember.\nLondon, DüsseldorfIm Preiskampf mit Aldi mag die britische Supermarktkette Tesco hinterherhängen. Doch dass der Einzelhändler auch schnell Konsequenzen ziehen kann, das bewies er am Dienstag. Nachdem die Briten am Vortag eine falsche Halbjahresprognose für ihren Gewinn zugeben mussten, erklärten sie am Dienstag den bisherigen Marks-&-Spencer-Mitarbeiter Alan Stewart zum neuen Finanzchef. Stewart sollte den Job als CFO bei Tesco eigentlich erst Anfang Dezember beginnen.\n„Seine erste Aufgabe am Morgen wird es selbstverständlich sein, die Buchhaltung bei Tesco zu überprüfen“, sagte der Analyst Bruno Monteyne von Sanford C. Bernstein gegenüber der Nachrichtenagentur Bloomberg. Er habe aber keinen Zweifel daran, dass die Bilanzen wieder ordentlich sortiert würden, so Monteyne.\nAm Montag hatte Tesco bekanntgegeben, seinen Gewinn für das erste Halbjahr um 250 Millionen Pfund überschätzt zu haben. Vier Führungskräfte wurden daraufhin suspendiert. Die Probleme könnten auch damit zusammenhängen, dass Tesco bereits seit April ohne Finanzchef ist. Der frühere Manager Lauri McIlwee hatte seine Kündigung bereits im Frühjahr eingereicht und wurde nach Angaben des Vorstands Richard Broadbent seit Wochen nicht mehr bei Tesco gesehen.\nStewart soll den Vorfall nun untersuchen und feststellen, wie die Überschätzung zustande kam. Marks & Spencer bestätigte den Wechsel und gab auch bekannt, dass Stewart durch seine Kündigung keine Abfindung erhalten werde. Der neue Finanzchef wird es verkraften können: Stewart wird jährlich 750.000 Pfund verdienen, hinzu kommen möglicherweise noch diverse Boni. Damit verdient er fast 30 Prozent mehr als noch bei Marks & Spencer; dort erhielt er „nur“ 579.000 Pfund.\nNeben Stewart will Tesco auch auf externe Prüfer setzen. Laut Medienberichten soll Deloitte diese Aufgabe übernehmen. Das Unternehmen soll herausfinden, was die Inflation mit dem Fehler zu tun hat. Dieser sei wohl auch deshalb entstanden, weil ein Teil des Einkommens gebucht wurde, bevor die britische Supermarktkette es tatsächlich verdient hatte, während gleichzeitig bestimmte Kosten erst später gebucht wurden, als sie entstanden.\nDer Fehler kostete Tesco am Montag rund zehn Prozent seines Aktienwerts. Das war der niedrigste Stand seit 2003. Am Dienstag ging es für das Papier weiter runter, die Aktie fiel um 2,5 Prozent auf 198 Pence. Der Wert des Unternehmens brach nach Angaben der britischen Zeitung „Guardian“ um rund zwei Milliarden Pfund ein.


Das Großeltern-Projekt - Lilos Reisen\nNeulich bei der Hochzeit des besten Freunds unseres Sohnes. Große Feier, viele Gäste, darunter auch zahlreiche Kinder und einige Babys. Manche Sprösslinge fehlten. Sie waren bei den Großeltern abgestellt worden. Andere wurden während des Festessens von der Oma herum gefahren, oder der Opa kümmerte sich darum, dass die Enkelin sich nicht langweilte. Großeltern sind gern gesehen heute. Nicht nur bei Großereignissen. Derzeit scheint großfamiliäres Kuscheln angesagt. Doch was erwarten sich die jungen Familien von den Altvorderen?\nWas sollen, was dürfen Großeltern?\n„Großeltern dürfen die Kinder gern verwöhnen,“ sagt mir einer der Freunde meines Sohnes. Und dann fände er es gut, wenn die Kinder von Oma und Opa lernen könnten, denn die hätten doch einen ganz anderen Erfahrungshorizont. So weit würde mein Sohn nicht gehen. Er wünscht sich keine Einmischung in die Erziehung der Eltern und denkt da wohl an seine eigenen Großeltern, deren Litaneien, dass früher alles besser war, ihm und seinen Brüdern ziemlich auf die Nerven gingen.\nNicht noch einmal im Multi-Tasking-Hamsterrad\nZwiegespräch zwischen Oma und Enkelin\nIch fühle mich auch nicht als zweite Erziehungsinstanz. Aber ich freue mich, wenn unsere Enkelin uns zeigt, wie gern sie bei uns ist. Und mir geht es wie einer befreundeten Kollegin, die ihre Enkelin gerne mal verwöhnt, aber dann auch froh ist, wenn sie sie wieder abgeben kann. „Ich will kein zweites Mal in die Mutterrolle schlüpfen,“ erklärt sie bestimmt. „Großeltern sollten was Besonderes sein.“ Natürlich würde sie helfen, wenn Not am Mann wäre. Aber das ganze Leben den Bedürfnissen der Enkeltochter unterordnen, das kommt für sie nicht infrage. Nochmal einsteigen ins Multi-Tasking-Hamsterrad ist für viele der heutigen Großmütter keine Option.\nDie Großeltern von heute sind flexibler und mobiler\nWer mehrere Kinder großgezogen hat, hat gut ein Vierteljahrhundert Zeit, Geld und viel Geduld investiert und es danach verdient, auch mal ganz eigennützig an sich selbst zu denken. Das bestätigt auch der Historiker Erhard Chvojka, der über die Rolle der Großeltern in der Familienstruktur vom 16. bis zum 20. Jahrhundert geforscht hat. „Die Bandbreite des möglichen Verhaltens der Großeltern hat sich stark vergrößert,“ hat er erfahren, „vor allem deshalb, weil die Großeltern immer mehr auch im fortgeschrittenen Alter ihre Lebensentwürfe selbst in die Hand nehmen.“ Vor 60 Jahren sei das noch ganz anders gewesen. Hinzu kommt, dass Opa und Oma heute auch keiner einheitlichen Altersgruppe mehr zuzurechnen sind, und zwischen dem Verhalten 45- und 85-Jähriger eben riesige Unterschiede bestehen. Relativ junge Großmütter etwa seien nicht bereit, dem Stereotyp der Oma im Lehnstuhl zu entsprechen, aber auch ältere Frauen legten immer mehr Wert auf ihr eigenes Leben. Andererseits „nehmen die mobilen Großeltern von heute auch mal die Enkel mit auf Reisen“ – wenn beide Seiten es wollen.\nImmer weniger Kinder wachsen bei Oma und Opa auf\nMama und Oma beim Baby-Baden\nDass Großeltern Kinder großziehen, ist dagegen in unserer Gesellschaft eher selten geworden. Doch wenn die Eltern sich scheiden lassen, wenn die Mutter stirbt oder – wie bei meiner Freundin – weit weg in den USA arbeitet, sind Oma und Opa sicher auch heute gefragt. Zu schaden scheint die großelterliche Erziehung nicht: Meine Freundin ist beruflich höchst erfolgreich. Auch Barack Obama, Eric Clapton, Jean Paul Sartre oder Loriot hatten später keine Probleme damit, dass sie bei den Großeltern aufwuchsen. Heute springen die Älteren vor allem dann ein, wenn beide Eltern arbeiten und es mit der Kita oder dem Kindergarten nicht klappt. Doch seit 1996 ist der Anteil der Großeltern, die Enkelkinder betreuen, laut dem Deutschen Zentrum für Altersfragen von etwa einem Drittel auf ein knappes Viertel gesunken. Das könne einerseits an den steigenden räumlichen Distanzen zwischen den Familienmitgliedern liegen, heißt es in dem Alters-Gutachten. Zugleich seien viele Großmütter mittlerweile berufstätig und hätten nicht mehr die nötige Zeit, sich um die Enkelkinder zu kümmern. So geht’s mir auch: Noch bin ich gerne berufstätig und auch viel unterwegs. Doch wenn die Familie mich braucht, dann hat sie Vorrang.\nEin Geben und Nehmen zwischen den Generationen\nDas kenne ich von meinem Vater, der im Alter noch gern verreist ist, aber sich auch immer Zeit genommen hat, wenn wir seine Hilfe brauchten. Später sind dann unsere Kinder eingesprungen, wenn bei der Betreuung eine Lücke entstanden ist. Nicht aus Dankbarkeit, sie liebten ihren Opa eben, weil sie ihn so gut kannten. Anders als die anderen Großeltern, die von vornherein klargemacht hatten, dass mit ihnen auch im Notfall nicht zu rechnen ist. Da entstand eine schier unüberbrückbare Distanz. Das war zu der Zeit, als wir Eltern waren, aber keine Ausnahme. In den 1970iger Jahren war das Verhältnis zu den Eltern eher ein schwieriges, geprägt von wechselseitigem Unverständnis. Heute sind die jungen Familien den älteren gegenüber tolerant. Man rebelliert eben nicht gegen die Eltern, deren Hilfe man gerne in Anspruch nimmt. Wer das Glück hat, hilfsbereite Großeltern in der Nähe zu haben, wird von anderen Familien beneidet, die Hände ringend nach Betreuern für ihren Nachwuchs suchen.\nIntimität auf Distanz ist das neue Motto\nGrillen mit der Großfamilie\nAllzu oft sind die Familien durch berufliche Zwänge auseinander gerissen. Auch Multi-Kulti-Familien wie die unsere müssen sich neu orientieren. Wenn die eigenen Eltern weit weg sind, ist man doppelt froh um die Schwiegereltern. Sind doch Oma und Opa nach Eltern und Kindergarten die wichtigsten Bezugspersonen für Kinder unter sechs, wie das Deutsche Jugendinstitut in München feststellt, das sich trotzdem über die Harmonie zwischen Alt und Jung zu wundern scheint: „Wenn es Probleme gibt, entstehen diese meist zwischen Eltern und Kindern und nur selten zwischen Großeltern und Enkeln.“ Klar, schließlich sind die Eltern für die Erziehung und damit den Alltag zuständig. „Die Formel für die neue Familienharmonie lautet ‚Intimität auf Distanz‘“, konstatiert denn auch der Familiensurvey des Jugendinstituts.\nPatchwork & Co – ein hilfreiches Familien-Netzwerk\nOhne die Großeltern wäre die Quote berufstätiger Mütter wohl noch geringer. Denn das Angebot von Kindergärten und Krippen ist noch lange nicht ausreichend. Da ist die steigende Lebenserwartung fast schon ein Segen ebenso wie die Stiefgroßeltern, die bei einer Scheidung zur Familie hinzukommen. So wie bei meiner kinderlosen Freundin, die durch die Heirat mit einem geschiedenen Mann ganz unverhofft Großmutter wurde – und eine stolze dazu. Die Familie hat sich zu einem weit gespannten Netzwerk entwickelt. Und die – flexibler gewordenen – Großeltern sind gewillt, auch Grenzen zu überwinden, wenn es die Betreuung der Enkel erfordert. Eine Freundin fliegt alle paar Monate zu ihrem Sohn nach Skandinavien, um dort auszuhelfen. Nicht ganz uneigennützig, schließlich sollen die Enkelkinder auch die deutsche Großmutter gut genug kennenlernen, um sie ins Herz zu schließen.\nAußerdem soll der Umgang mit den Enkelkindern jung halten. Laut einer Studie des Women’s Health Aging Projects in Australien, für die 186 Frauen im Alter von 57 bis 68 Jahren untersucht wurden, verbessert sich die Gehirnleistung deutlich, wenn die Großmütter regelmäßig Kontakt mit den Enkeln haben. Am besten schnitten die Omas ab, die einmal in der Woche auf ihre Enkel aufpassen. Klingt gut. Doch was machen ältere Frauen, die keine Enkelkinder fürs Anti-Aging haben? Ganz einfach: Sie werden Leih-Oma. Auf einem Blog schwärmt eine solche Leih-Oma von ihrem neuen Glück. Der betreute kleine Junge sei für sie eine Art Lebensretter, weil er ihrem Alltag neuen Inhalt gab.\nEltern und Großeltern werden immer älter\nDenn nach der Menopause fallen viele Frauen in ein tiefes Loch, das manche in Form der „altruistisch helfen Großmutter“ überwinden, wie Eckard Voland, Professor für Biophilosophie an der Universität Gießen, es formuliert. Vielleicht, meint er, „tun Großmütter nur das, was man mit „making the best of a bad job“ bezeichnet.“ Sie machen das Beste aus ihrer Situation. „Wenn man schon mal alt wird und die eigene Fortpflanzung versperrt ist, hilft man halt den Verwandten, allen voran Kindern und Kindeskindern“ – und sorgt so für das Fortkommen der Menschheit. Denn Frauen, die sich der Unterstützung ihrer Mütter sicher sein könnten, seien eher bereit, mehrere Kinder zu bekommen.\nHeute ist das oft später der Fall als früher. Nur gut, dass auch die Großeltern immer älter werden und dabei relativ fit bleiben. Meist sind sie auch großzügig – mit ihrer Zeit und mit ihrem Geld. Auch das sorgt für Sicherheit.\nErhard Chvojko: Die Geschichte der Großelternrollen vom 16. bis zum 20. Jahrhundert, Böhlau-Verlag, Wien\nEckart Voland: Grandmothers – The Evolutionary Significance of the Second Half of Female Life, New Brunswick & London, Rutgers University Press\nSehr schön, und jetzt stimmen auch die Fotos, meint die „befreundete Kollegin“, die auf dem Weg zu ihrer räumlich weit entfernt lebenden Enkelin ist.\nAuf meinem Blog bin auch ich die Herrin der Bilder, Heidi!\nHervorragend geschrieben, Oma Lilo! Du sprichst mir aus der Seele und vermittelst mir interessante Infos zum Thema. Wie schön, dass bei euch alles stimmt und ihr eure Großelternrolle ausleben könnt. Es ist ein unwiederbringliches Geschenk, eine einmalige Gelegenheit. Ich hatte das große Glück, mit Eltern und großeltern in einem Haus aufzuwachsen. Meine Tochter Alina hat dann die vierte Generation unter einem Dach eröffnet.\nEs gibt ja Omas, die möglichst nicht als solche erkannt werden wollen. Bei mir ist es genau umgekehrt. Ich BIN die Oma mit meinem ganzen Herzblut. Doch mein Enkelsohn Okki nennt mich Mama (wie seine richtige Mama sowie seine Urgroßmutter). Er kann „Anhänger“ sagen und „Paragleiter“ – aber nicht Oma. Kommt schon noch. Liebe Grüße, von Oma zu Oma\nFreut mich, Brigitte. Ja, wir sind halt auch gerne Großeltern, aber nicht nur!