Ohne einen Plan wird das nichts? Zu sehr würde mich interessieren, was diverse Planungsfetischisten zu meinen letzten zwölf Monaten sagen. Denn eines zeigt mein Jahresrückblick 2021 deutlich: Planbar war dieses Jahr für mich ganz bestimmt nicht. Dabei hatte ich mir diesmal sogar realistische Ziele gesetzt, mich gut vorbereitet und bin das Jahr voll Zuversicht angegangen. Aber wie heißt es so schön? Leben ist das, was dazwischenkommt.\nMeine Vorbereitungen waren aber nicht umsonst, denn ich hatte diesmal kein Wort des Jahres gewählt, sondern ein Motto. Der Phönix tanzt mit der Schlange. Das war anschaulich, viel besser zu merken als ein abstraktes Wort und schon zu Beginn für mich emotional aufgeladen. Es war geeignet, mich durch die kompletten zwölf Monate zu tragen. Doch nicht einmal im Ansatz konnte ich ahnen, wie sehr es zutreffen und welch unschätzbaren Dienst es mir erweisen sollte. Aber lass mich Schritt für Schritt erzählen und auf mein persönliches Jahr 2021 zurückblicken.\nLeuchttürme verhindern, dass man an der Küste zerschellt\nEin heimtückischer Feind machte mir ein großartiges Geschenk\nDieser Termin war nicht verhandelbar. Eine Hochzeit wie im Hollywoodfilm\nMein Herzensprojekt blieb auf der Strecke\nNicht arbeiten, sondern spielen\nDiese Begegnung brachte mich zum Weinen\nAus vier Welten mach eine\nNeue alte Freundschaften\nDa war ich echt verblüfft\nSo viel mehr als nur Verwandtschaft\nSpüren, was ich brauche\nWarum ich mir nie die Warum-Frage stellte\nAus jeder Krise ging ich bislang stärker hervor\nIch wahrte mir meine Selbstbestimmung\nMein Wissen über Zyklen hielt mich über Wasser\nMit Logbuch und Kompass durch die stürmische See\nUnd ich mag ihn ja doch!\nSchönheit macht das Leben erst lebenswert\nVon der Konkurrenz zum unangefochtenen Liebling\nMit Schönheit leben\nMein Ich in einem einzigen Bild\nSo kann ich mich sehen lassen\nBei Aventiure und dem Schreibcoaching gärt es\nDie Weichen sprangen um auf Erlebnis\nAventiure bekam einen eigenen Instagram-Kanal\nEin neues Newsletter-Konzept\nBeginnen wir mit den Zielen. Was hatte ich mir vorgenommen?\nMein Visionboard für 2021\nMarchese 3. Hm. Na ja. Du hältst das Buch noch nicht in den Händen, das sagt wohl schon alles.\nBranding. Ein Erfolgserlebnis, und was für eines! 😍\nShow, don’t tell als Onlinekurs. Jetzt wird es aber peinlich. Allerdings hatte ich einen sehr triftigen Grund.\nSelfcare. Das gönnte ich mir nicht nur, ich brauchte es auch zum Überleben. Im wahrsten Sinne des Wortes.\nZyklen. Ich wollte die wichtigsten Zyklen der Natur wie Mondphasen und Jahreszeiten bewusst erleben, und zum Teil ist mir das auch gelungen. Das Projekt ist noch im Laufen und ich habe noch sehr viel zu beobachten und zu lernen, obwohl Zyklen in meinem Leben schon heuer eine entscheidende Rolle spielten.\nZiele und Prioritäten sind eine wunderbare Sache, aber nicht so wichtig wie das Leben selbst. Ich verlor sie auch keineswegs aus den Augen und nehme sie mit ins nächste Jahr, weil sie mir allesamt wichtig sind. Nur stellte sich ein anderes Ziel als noch wichtiger heraus. Es ist die Voraussetzung für alles Übrige. Überleben.\nSie flatterte ganz unscheinbar in meinen Briefkasten, die zweijährliche Einladung zur Mammografie. Was, schon wieder? Ich hasse diese Untersuchung, also verdrehte ich erst einmal die Augen. Dann bringen wir es eben schnell hinter uns. Nur war diesmal gar nichts mit schnell.\nDen unangenehmen Teil hatte ich bereits hinter mir und ich lag auf der Liege beim Ultraschall. Mein Radiologe schaute und schaute. Muss ich mir Sorgen machen, fragte ich ihn? Er schaute noch immer. Und dann schickte er mich in die Brustambulanz. Das war Ende März, und es folgte eine Reihe an Untersuchungen. Am 20. April, vier Tage vor meinem Geburtstag, bekam ich dann die Diagnose. Brustkrebs. Und er wuchs so schnell, dass ich in die Chemo musste\nBis zu diesem Zeitpunkt hatte ich gelebt, als wäre ich unsterblich. Als hätte ich alle Zeit der Welt. Dann programmierte ich Newsletter und Social-Media-Beiträge, und auf einmal schoss es mir durch den Kopf: Was, wenn das das Letzte ist, was du von mir zu lesen bekommst? Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich Todesangst spürte.\nDoch es war auch das erste Mal, dass ich in großem Stil mit Verpflichtungen aufräumte. Es gab da eine ganze Menge, die ich nur deshalb tat, weil ich irgendwann einmal zugesagt hatte. Ich lebe nach der Devise mein Ja ist ein Ja und das werde ich auch weiterhin so tun. Doch mein Ja werde ich in Zukunft bewusster geben. Zeit dann investieren, wenn mein Geben und das Nehmen auf der anderen Seite in einem gesunden Verhältnis stehen.\nWas ich in einem ganzen Jahr nicht geschafft hatte, gelang mir nun innerhalb einer Woche: Ich beendete die Verpflichtungen mit Schieflage und konzentrierte mich auf meine Top-Prioritäten. Was ist mir so wichtig, dass ich es vor meinem Tod unbedingt schaffen will?\nFrisch vermählt. Carina und Martin\nIm August heiratete meine Tochter, an diesem Datum richtete ich alles weitere aus. Bis dahin wollte ich durchhalten, komme was wolle. Die Chemotherapie musste so getimt sein, dass ich bei der Hochzeit fit bin und sie in vollen Zügen genießen kann.\nUm nichts in der Welt hätte ich sie verpassen wollen! Nicht nur den an sich schon hoch emotionalen Moment, wenn dein einziges Kind das Ja-Wort gibt. Carinas Glück in ihrem Gesicht zu sehen und sie vollkommen einig mit sich, Martin und der Welt zu erleben, kann mir kein Foto, kein Video, keine Erzählung ersetzen. Es war eine Traumhochzeit, von ihr liebevoll und detailversessen organisiert, von ihren und Martins Trauzeugen und Brautjungfern engagiert gestaltet. Ich habe noch keine Hochzeit erlebt, wo die Liebe und der fürsorgliche Umgang des Brautpaares miteinander so intensiv zu spüren waren.\nMeine Brautrede für die beiden\nUnd dann war da noch die Rede. Meine Rede. Carina und Martin lernten sich durch den Tanzsport kennen, ich stellte die Brautrede also ins Zeichen des Tanzes. Knüpfte an die einzelnen Tänze die Geschichte ihrer Beziehung und meine Vision von ihrer gemeinsamen Zukunft. Gedacht war sie als mein ganz persönliches Geschenk für die beiden – und entpuppte sich als Geschenk für die ganze Hochzeitsgesellschaft. Wildfremde Menschen kamen dutzendweise auf mich zu, um mir zu gratulieren, die Rede war noch wochenlang im Gespräch! 😍\nGut, das ist jetzt ein wenig dramatisch formuliert, denn es gibt ja immerhin ein kommendes Jahr. Aber es lief eben nicht alles perfekt, und verstehen konnte ich es partout nicht. Denn so wie ich unbedingt Carinas Hochzeit mitfeiern wollte, wollte ich die Welt nicht verlassen, ohne den dritten Marchese-Band fertig zu erzählen.\nDas Herzensprojekt ruht\nDoch warum gelang es mir nicht, obwohl er meine alleroberste Priorität war? Weil jetzt nicht die Zeit dafür ist, meinte Slawomir, mein Energetiker. Weil du ganz präsent bist, ganz bei dir. Und das ist jetzt auch notwendig.\nMir war nie bewusst, wie viel Kraft ich aufwende, um meine Romane zu schreiben. Ich lebe in den Figuren, schlüpfe in sie. Bin sie. Das ist aber genau das, was ich nicht brauchen konnte, um gesund zu werden. So sehr ich den Marchese auch liebe, ich musste dieses Jahr ganz ich selbst sein.\nEintauchen in die andere Zeit. Schreiben und spielen\nIch schrieb sehr wohl, auch den Marchese, Julian und Merahwi, denn den Chat mit Dodo und Yas behielt ich bei. Ab und zu hatte ich dabei Sternstunden, aber es blieb ein Spiel, ganz ohne Druck. Und ich spürte dabei auch sehr deutlich meine momentanen Grenzen. Die beiden leben und versinken so sehr in ihren Geschichten, dass mir nur allzu bewusst wurde, wie sehr ich zu meinen auf Distanz ging. Dass ich mir diese totale Identifikation nicht erlaubte, die ich sonst beim Schreiben fühle und die meine Bücher ausmacht.\nDoch zum Glück kannte ich nun den Grund. Ich weiß, dass es nur vorübergehend ist, ich weiß, dass ich noch immer intensiv erzählen kann. Das bewies mir jede Zeile, die ich mir in den guten Stunden abrang. Und ich weiß, dass ich keinen kompletten Roman aus dem Kopf heraus schreiben will, sondern dass gerade diese Geschichte meine volle emotionale Beteiligung braucht, verdient und auch haben soll.\nSlawomir verdanke ich auch eine der schönsten Begegnungen in diesem Jahr. Die Türme des World Trade Centers standen noch, als ich meine erste schamanische Reise unternahm. Mit Trommeln wird man dabei in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, wechselt die Ebene, und wenn man Glück hat, begegnet man dabei auch seinem Krafttier. Nur hatte ich damals kein Glück.\nDa war also einerseits pure Neugier, aber auch ein starker Verdacht. Im Zuge meines Rebrandings wollte ich mich nämlich einfach nicht von der Schlange trennen und war unglaublich kreativ in meinen Erklärungen, warum sie nicht nur zu den Marchese-Romanen, sondern schlichtweg zu mir als Schriftstellerin passt.\nSlawomir lernte ich übers Gongspielen kennen, er arbeitet aber auch viel mit Rhythmus. Bisher war das mit dem Krafttier ein Spiel für mich gewesen, aber nach der Krebsdiagnose konnte ich ein Krafttier wirklich gut brauchen. Also fragte ich ihn, ob er mich mit der Trommel auf eine schamanische Reise führen könne.\nIch lag da, auf einer Matte, die Trommel dröhnte mir machtvoll und gewaltig in den Ohren und versetzte meinen ganzen Körper in Schwingung. Ich ging die bemoosten Stiegen hinunter, die mich auf die andere Ebene führen, und sollte mein Krafttier rufen. Und da kam sie schon angekrochen, ohne zu zögern, in einem entschlossenen Tempo! Eine schwarze, große Schlange! Ich strahlte vor Glück, mir kullerten Tränen über die Wangen. Ich schlang meine Arme und Beine um die Schlange, und sie schlang sich wie in einer Umarmung um mich. Wir tanzten! ❤\nEs kamen noch drei weitere Tiere, ein Tiger, ein Adler und der Pegasus, doch die Schlange war in dem Augenblick das wichtigste für mich. Darin lag auch so viel Sinn, sie ist ja unter anderem das Symbol für Heilkunst und für Wiedergeburt. Und sie gab mir einen wichtigen Auftrag.\nAllein die Formulierung traf so voll ins Schwarze. Ich bin wirklich gerne eine Frau, aber ich kann mich mit sanften Weibchen und dem dienenden Frauenbild so überhaupt nicht anfreunden. Auch nicht mit Mannweibern. Seit einigen Jahren war ich vergeblich auf der Suche nach Rolemodels. Und dann kriecht die Schlange in einem Affenzahn daher und haut diesen Satz mit unglaublicher Sicherheit raus. Entfessle deine weibliche Urkraft!\nWas ist meine weibliche Urkraft? 🤔\nEr traf mich in meinem Innersten. Das ist es, Kraft zählt ja zu meinen Kernwerten! Entfesseln, das klang nach Kettensprengen, nach Befreiung. Schon im Auftrag selbst spürte ich dieses enorme Bündel an Möglichkeiten, spürte ich mein ureigenstes Wesen. Nur was genau ist diese weibliche Urkraft? Das herauszufinden und meine individuelle Weiblichkeit zu leben, wird mein Motto des kommenden Jahres.\nWeiblichkeit spielt auch im virtuellen Rollenspiel mit meinen Freundinnen Dodo und Yas eine große Rolle. Beide hängen insbesondere an ihren Protagonistinnen, während ich selbst ja bevorzugt Männer schreibe. Nun sah ich mir ihre Damen genauer an und fand heraus, was mir an meinen wichtig ist. Wo ich Klischees ausheble, und wann sich eine Frau für mich stark anfühlt.\nWir bringen in unserem Spiel vier Romanuniversen unter einen Hut, und das Verrückte daran ist, dass es tatsächlich funktioniert. Trotz unterschiedlichen Weltenbaus (als Fantasyautorinnen sind die beiden phänomenal darin). Ist das der Archemythos oder ticken wir im Kern ähnlich? Schreibend sind wir gute Freundinnen geworden, die bei aller Verschiedenheit entscheidende Werte und Interessen teilen.\nBeziehungen waren überhaupt ein wichtiges Thema für mich in diesem Jahr. Es begann mit einem Schock, als eine vermeintliche Freundschaft auf sehr ungute und überzogene Art in die Brüche ging. Doch ich wurde mehr als entschädigt durch neue Freundinnen. Frauen, die bereits mein Leben gestreift hatten, nun in der Krise auftauchten und mir im Kampf gegen die Krankheit eine unglaubliche Stütze waren.\nCornelia hing stundenlang mit mir am Telefon und redete mit mir über Gott und die Welt. Von Krebs und Chemo und emotionaler Belastung, über Businessthemen bis hin zum Moneymindset, Persönlichkeitsentwicklung und zur Spiritualität.\nMit Hanni auf meinem ersten Weihnachtsmarkt in diesem Jahr\nHanni, Carinas Schwiegermutter und selbst Ärztin, beriet mich medizinisch und begleitete mich zu heiklen Arztgesprächen. Unfassbar großzügig stellte sie mir ihre Zeit zur Verfügung, ermöglichte mir einen fantastischen Sommertag in Klosterneuburg und wurde im Laufe des Jahres zu einer mir sehr lieben Freundin.\nDass ich auf Yas und Dodo zählen konnte, wusste ich. Auch auf Karin. Richtig überrascht haben mich jedoch die Männer. Mein Businessbuddy Jürgen, mein Testleser Klaus und Christian, den ich aus dem Unternehmensgründungsprogramm kenne. Erst einmal herrschte großes Schweigen, und ich war ihnen nicht einmal böse. Ich dachte mir nur, für Männer ist das jetzt einfach zu steil. Doch dann kamen die E-Mails. Unfassbar einfühlsam. Ich war im positiven Sinne schockiert.\nFamilie – In guten Zeiten feiern und in der Krise zusammenhalten\nUnd nicht zuletzt stand mir meine Familie bei. Ganze Wochenenden und Nächte nach der Chemo, ganze Tage in emotionalen und physischen Krisen. In Carina habe ich die beste und aufopferungsvollste Tochter der Welt, was sie für mich tat, ist alles andere als selbstverständlich.\nMeine Mutter war da, sobald ich sie rief, und erledigte mir Dutzende Wege, während ich hundeelend zu Hause lag. Mit meiner Schwester fühlte ich mich in unsere Kindheit zurückversetzt und spürte die alte Liebe zwischen uns wieder. Und welcher Neo-Schwiegersohn besucht schon seine Schwiegermutter im Spital, damit sie nicht alleine ist, weil der PCR-Test meiner Schwester verschlampt wurde?\nEuch allen ein ganz großes Danke für euer Dasein und eure Unterstützung! Worte können gar nicht ausdrücken, was ich empfinde. Und wenn ich einmal um Worte verlegen bin, will das wirklich etwas heißen. 😉\nDanke aber auch an diejenigen, die akzeptierten, dass ich nicht telefonieren wollte und stattdessen schriftlich mit mir kommunizierten. Ich weiß, dass ihr lieber mit mir gesprochen hättet, doch ich wusste sehr genau, welche Energien ich in welcher Form brauchte. Dass ihr trotzdem geblieben seid, rechne ich euch hoch an.\nDieses Jahr zeigte mir, dass ich mittlerweile genau die richtigen Personen in meinem Umfeld habe. Es war ein Härtetest, es war das Ergebnis jahrelangen, wertschätzenden Umgangs miteinander, und ich schätze mich glücklich, dass ihr in meinem Leben seid!\nIch bin ganz gewiss nicht eine, die sich einfach in ihr Schicksal schickt und nichts hinterfragt. Die einfach hinnimmt. Ich will mein Leben selbst gestalten und da kann ich die Opferrolle nicht brauchen. Eine Chemotherapie ist alles andere als ein Honigschlecken, sondern eine körperliche und emotionale Achterbahnfahrt. Umso erstaunter realisierte ich, dass ich mich kein einziges Mal gefragt hatte, warum ich?\nMein engstes Team\nEinerseits hätte mir dieses Hadern überhaupt nicht weitergeholfen. Andererseits war die Antwort sonnenklar: Weil ich es schaffen kann.\nIch hatte mich in meinem Leben sehr viel mit Mentaltechniken beschäftigt, und jetzt war der Zeitpunkt gekommen, das alles in die Waagschale zu werfen. Ich fuhr die richtig schweren Geschütze auf.\nMan kann auch sagen, ich bin krisenerprobt. Scheidung, finanzielle Turbulenzen, Burnout, ich hatte eine ganze Menge hinter mir. Wenn du einmal den Boden gesehen hast, weißt du aber, dass du nicht mehr tiefer fallen kannst. Das befreit. Wenn du eine Krise überwunden hast, bist du zuversichtlich, dass du auch die nächste meisterst.\nSicher hätte ich manches lieber auf die sanfte Tour gelernt, aber offensichtlich brauchte ich die harten Bandagen, um das Ruder wirklich herumzureißen. Ich hatte große Angst, in eine Depression zu verfallen, eine gar nicht so seltene Nebenwirkung von Krebs und Chemo. Also schrieb ich all das mit, was ich nur durch die Krankheit an Positivem erlebte. Mitten im Lockdown beim Starbucks sitzen etwa, weil die Gastronomie im Krankenhaus offen hatte. Ich hielt die Glücksmomente schriftlich fest und fokussierte mich auf all das Schöne, das sehr wohl existierte.\nSchick für eine einzige Woche\nFür mich war es ganz furchtbar, meine Haare zu verlieren. Über Haare und Augen definierte ich mich. Zu ändern war es nicht, doch ich beschloss, auch während der Chemo sensationell auszusehen. Ich ging geschminkt und gestylt ins Krankenhaus, nicht für die Ärzte, sondern für mich selbst. Ganz funktionierte das mit dem sensationellen Aussehen nicht, weil mein Blick müde wurde und an Intensität verlor. Aber ich schöpfte meine Möglichkeiten voll aus.\nMit Krafttier zur 2. Chemo\nVoriges Jahr hatte ich Annas lebensverändernden Online-Kurs* über den weiblichen Zyklus gemacht und wie ich im Einklang mit ihm leben und von ihm profitieren kann. Mit Menopause und Chemotherapie war das leider vorbei, und die notwendige Hormontherapie wird meinem Zyklus wahrscheinlich den Rest geben.\nWas mir jedoch keiner mehr nehmen kann, ist das Wissen, wie ein Zyklus grundsätzlich funktioniert. Dass auf die schwierigen Phasen wie ein Naturgesetz die guten folgen. Ich übertrug dieses Zykluswissen auf die Chemo. Drei, vier Tage ging es mir immer elend, die nahm ich zur Kenntnis, erlaubte mir Tränen und Erschöpfung, und danach wurde es allmählich besser. Jeder Durchgang wurde schwerer, weil das Gift sich ja kumuliert. Aber in jedem Zyklus ging auch verlässlich die Sonne wieder auf.\nFarben heben meine Stimmung\nJetzt aber Themenwechsel und weiter zu etwas ebenso Lebensveränderndem mit ausgesprochen guten Schwingungen. Dodo ist schuld, sie hat mich angefixt. Vor einem Jahr hatte ich noch überhaupt keine Ahnung, was ein Bullet Journal ist, aber sie postete laufend ihre Seiten, und so wurde ich neugierig. Sollte ich es auch mal probieren? Im Februar startete ich meinen ersten Versuch, und seitdem wurde das Bullet Journal zu meinem täglichen Begleiter.\nMit einem digitalen Kalender, den ich nach wie vor fürs Business und für genaue Termine führe, ist ein Bullet Journal nicht zu vergleichen. Es ist vor allem ein Geschenk an mich selbst. Bald schrieb ich nicht nur die wichtigsten Termine hinein, sondern ich wählte mir Monatsmottos. Ich kann nicht ans Meer fahren? Dann hole ich den Sommer eben zu mir. Wo feiere ich in meinem eigenen Leben Erntedank usw. To-Do-Listen gehören ins Trello, im Bullet Journal dokumentiere ich mein Leben. Was immer mir festhaltenswert erschien, bekam eine eigene Seite. So wurde es für mich zu Logbuch und Kompass in einem.\nWenn ein Monat zu Ende geht und ich die Seiten für den nächsten noch nicht gestaltet habe, fühlt es sich zwar nach Stress und lästiger Pflicht an. Doch wann immer ich das Buch aufschlage, um etwas einzutragen, hebt sich meine Stimmung schon allein durch die stärkenden Farben und Handletterings im Nu. Es ist einfach wunderschön, mich auch in solchen Kleinigkeiten mit Schönheit und Kreativität zu umgeben.\nMit Karin auf der Summerstage\nÜber Morgenseiten und Bullet Journal machte ich mir auch etwas komplett Vergessenes bewusst. Oft wird man nach der Lieblingsjahreszeit gefragt, und ich antwortete meist mit Frühling. Aus Verlegenheit, nur weil es da noch nicht so heiß ist, aber stimmig fühlte es sich für mich nicht an.\nTraumhaft! In Klosterneuburg bei Hanni …\nHeuer machte es Klick. Ich mag zwar die Hitze nicht, aber abends in Gastgärten sitzen, plaudern und genießen, das ist genau mein Ding. Dieses Gefühl der lauen Luft auf meiner Haut ist es, das ich am Sommer so liebe. Musik aus der Ferne. Die Leichtigkeit, das Urlaubsfeeling.\n… den Sommer entspannt genießen\nAlso beschloss ich, der Hitze zu trotzen und mir das alles zu holen. Ich verabredete mich verstärkt mit meinen Freunden. Zum Mittagessen auf dem Markt, zum Abend auf der Summerstage. Dass wir nicht im Burggarten saßen, sondern vor dem Wolkenbruch ins Palmenhaus flüchteten, war Pech. Ich inhalierte den Sommer, sog auf und holte in vollen Zügen nach, was ich die letzten Jahre verschenkt hatte. Der Sommer, das ist Lifestyle pur, das ist meine Jahreszeit. ❤\nOben sprach ich davon, mich mit Schönheit zu umgeben. Ich bin ein Ästhet, obwohl die Voraussetzungen dafür schlecht standen. In meiner Familie wurde mein Bedürfnis nach Schönheit belächelt, wenn nicht sogar abgewertet. Es hat lange gedauert, bis ich Schönheit als einen meiner Kernwerte akzeptieren und leben konnte. Doch nun hole ich sie mir ganz bewusst in mein Leben, zelebriere sie und schöpfe aus ihr Kraft. Auch und gerade heuer.\nDie Albertina modern und ich hatten keinen guten Start gehabt, das lag an der ersten Ausstellung. Ich kann mit Aktionismus wenig anfangen. Mittlerweile folgten aber noch viele andere, und sie avancierte zu einem meiner Lieblingsmuseen in Wien. 2021 besuchte ich\nManche Bilder kannte ich schon aus anderen Ausstellungen und erlebte sie im neuen Kontext auf überraschende Weise ganz anders.\nAls ich noch im Leopold Museum arbeitete, sah ich in der Albertina nur Konkurrenz, doch mittlerweile bin ich zum Glück frei von diesem Tunnelblick. Ich machte immer wieder eine Stippvisite in die großartige Dauerausstellung, außerdem genoss ich heuer\nJakob Gasteiger. Postradikale Malerei\nIch mag die Farbigkeit und die klaren Formen des Blauen Reiters und der Pop Art, und ich ließ mich auf mir bislang unbekannte Künstler ein. Den nachhaltigsten Eindruck hat jedoch Schwarz Weiß & Grau auf mich gemacht, dabei hatte ich erst gar nicht vor, hinzugehen. Was für Emotionen wären mir da entgangen! Die großformatigen Bilder eröffneten fantastische Leerstellen und luden mich zum Weiterspinnen ein. Ich verließ diese Säle aufgewühlt, beklemmt und auch eine Spur nachdenklich.\nZwei Ausstellungen habe ich leider verpasst, vor allem bei Hubert Scheibl – Seeds of Time tut mir das weh. Der hätte mir ganz bestimmt gefallen. Doch zu dieser Zeit war ich durch die schlimmsten Chemophasen und die Operation außer Gefecht gesetzt. 😥\nDas Kunstforum hatte ich etwas aus dem Blick verloren, aber eine Ausstellung konnte ich mir unmöglich entgehen lassen. Gerhard Richter: Landschaft\nIch saß bestimmt eine halbe Stunde vor manchen Bildern und ließ mich in sie hineinziehen. Das liebe ich so an guter Kunst, die Zeit bleibt für mich stehen und da sind nur das Gemälde und ich. Eine stumme Interaktion, in der ich kaum denke, sondern vor allem spüre. Kunst geht mir unter die Haut, sie erreicht Stellen, wo der Verstand einfach nicht hinkommt.\nViele Konzerte fielen zwar diversen Lockdowns und Corona-Maßnahmen zum Opfer, aber zum Glück nicht alle. Das, was ich zu hören bekam, entschädigte mich aber vollauf! Im Musikverein schwelgte ich in Beethoven und Richard Strauss, Berlioz und Liszt, in Tschaikowski und Schostakowitsch.\nDas Chopin-Candlelight-Konzert wurde dreimal verschoben, fand aber dann doch statt. Nicht ganz so ikonisch wie angekündigt, doch Chopin bleibt Chopin, und ich bin froh, so etwas einmal erlebt zu haben.\nSchönheit will ich jedoch nicht nur als Einzelereignisse in meinem Leben, ich will sie ständig um mich haben. Ich beschäftigte mich weiter mit meiner Wohnung, holte mir oft Blumen und bin unendlich dankbar für meine Floristin. Die habe ich übrigens kennengelernt, weil sie im Lockdown nicht geraunzt hatte, sondern kreativ war. Man konnte die Blumen telefonisch bestellen und beim Bäcker gegenüber abholen. So eine Einstellung wollte ich belohnen und betrat erstmalig ihr Geschäft. Mittlerweile bin ich Stammkundin. 🙂\nMeine Belohnung – Work in progress\nMit der Weihnachtsdeko finde ich immer mehr meinen persönlichen Stil heraus, und ich nahm das Projekt Schlafzimmer in Angriff. Das ist mein Geschenk an mich selbst. Ein Arzt hatte mir erzählt, dass sich viele seiner Patientinnen für die überstandene Chemo belohnen. Mit einer Reise, einer Rolex oder was auch immer. Ich ließ mir Zeit, meine passende Belohnung zu finden. Ein Gong? Eine Sizilien-Rundreise? Es sollte sich vor allem gut anfühlen.\nDie Idee schlich sich ganz klein und unscheinbar an, hatte aber für mich hohen Symbolcharakter: Ich beschoss, mit einem neuen, edlen Bettzeug sicht- und fühlbar einen Neubeginn zu machen. Soweit der Plan. Dann stolperte ich jedoch über Timnas Kurs Zurück zu dir – Erschaffe deinen Kraftort, dachte über das Schlafzimmer insgesamt nach und erweiterte mein Vorhaben. Die Umgestaltung des kompletten Schlafzimmers nehme ich ins neue Jahr mit hinüber.\nWas wäre mein Jahresrückblick, ohne ein weiteres großartiges Geschenk zu erwähnen, das ich mir machte? Genau genommen hat es mir Manu gemacht, meine geniale Designerin. Als Schriftstellerin braucht man nicht zwingend ein Logo, doch ich hatte das tiefe Bedürfnis nach einem. Außerdem passte mir mein handgestricktes für Aventiure nicht mehr, es war mir mittlerweile viel zu bieder und zu konservativ.\nManu hatte Ideen, auf die ich im Traum nicht gekommen wäre! Die Art und Weise, wie sie die Schlange mit der Feder kombinierte, löste in mir ein Feuerwerk an Glücksgefühlen aus. Das Logo bin so hundertprozentig ich, und ich bin gar nicht sicher, ob ich dir seine Vielschichtigkeit einmal aufdröseln soll, oder es einfach nur wirken lasse.\nDas neue Branding hatte natürlich auch Auswirkung auf meinen Online-Auftritt. Für Facebook und Instagram bekam ich neue Templates, jetzt vermitteln sie Atmosphäre. Mit Schwarz, Gold und Violett hat meine Marke nun eine ganz eigenständige Farbpersönlichkeit. Manches musste sich erst entwickeln, und ich reduzierte die Templates mittlerweile auf eine bestimmte Auswahl, bei der die Vibes für mich absolut perfekt sind. Weiters experimentiere ich immer noch mit meinen Emojis, ich will auch hier einen Wiedererkennungsfaktor statt Beliebigkeit. Mit 💛💜🖤 und einigen wenigen handverlesenen dürfte ich auf einem guten Weg sein.\nAuch die Heldenbriefe bekamen ein neues Kleid. Für die Willkommenssequenz muss ich es noch umsetzen, das kommt auf die Liste fürs kommende Jahr. Gemeinsam mit der Website. An ihr arbeiteten Manu und ich sehr intensiv, aber wir sind noch nicht komplett fertig. Das Projekt erwies sich als umfangreicher, als wir beide dachten. Mir war gar nicht bewusst, wie groß meine Website ist.\nDer Newsletter bekam mit Abenteurer-Briefe einen neuen Namen und zumindest ein Übergangsdesign. Das ist das, was du bereits sehen konntest. Die ungeplante Auszeit brachte mir aber auch einen wertvollen Schritt zurück. Was will ich wirklich mit Aventiure, wohin soll die Reise gehen?\nHeuer durfte ich unter anderem zwei spannende Projekte betreuen. In einem begegnete ich Elvis auf eine völlig unerwartete Art, im anderen tauchte ich in die kanadische Wildnis ein und stelle mich einem Schlittenhunderennen. Für solche besonderen Romane, die mich selbst fesseln und an die ich zutiefst glaube, werde ich auch weiterhin coachen und lektorieren.\nDass ich den Online-Kurs zu Show, don’t tell nicht realisierte, hängt vor allem damit zusammen, dass ich in meinem momentanen Zustand nicht vor eine Video-Kamera treten möchte. Die Inhalte stehen, es fehlen noch die technische Implementierung, die grafische Aufbereitung der Worksheets und eben die Videos. Du sollst schließlich inspiriert werden und dieses aufregende Kribbeln spüren, das dich gleich die Feder spitzen oder die Tastatur zurechtrücken lässt. Der Kurs kommt, versprochen, aber so, dass du ganz viel davon hast. Sobald ich das wieder garantieren kann, gehe ich es an.\nJahrelang hatte ich mit dem Verstand um einen USP gerungen, und dann war er auf einmal da. Oder besser gesagt, auf einmal konnte ich ihn sehen. Ein bisschen zeichnete es sich für dich ja schon in den Abenteurer-Briefen ab: Ich gehe mit Aventiure zurück zu den Ursprüngen, zum Grund, warum ich das Abenteuer Schreiben für die schönste und aufregendste Beschäftigung der Welt halte. Struktur und Klasse, vielschichtige und zum Leben erweckte Figuren, Fühlen und Eintauchen werde ich mit dem Erlebnis beim Schreiben in ganz neuen, aufregenden Formaten verschmelzen. Ich entwickelte so viele Ideen, die ich am liebsten alle auf einmal umsetzen möchte! Und ich besuchte selbst etliche Kurse, um einige dieser Ideen im kommenden Jahr aufs nächste Level zu heben.\nNoch bin ich ein kleiner Fisch, obwohl ich auf meine rein organisch erzielten 60 Follower unbändig stolz bin. Allerdings bin ich immer noch in der Lernphase und so allmählich entdecke ich, wie Profis ihre Kanäle bespielen. Die Storys ignorierte ich bislang aus Unsicherheit, das muss sich ändern. Aber auf eine Weise, die dir Freude bereitet. Momentan beobachte ich meine Vorbilder und experimentiere vorsichtig auf meinem Autoren-Kanal. Auch in Sachen Inhalt ist noch einige Luft nach oben.\nAuf Instagram startete ich mit täglichen Posts, aber das kostete mich unglaublich viel Zeit. Der Aufwand stand mit der Reichweite in keinerlei Verhältnis, also wechselte ich das Medium. Den Newsletter versendete ich nun wöchentlich, mit Quicktipps, kurzen Aufgaben oder inspirierenden Fragen. Nicht alle Abonnenten gingen diesen Weg mit mir mit, die Liste bereinigte sich weiterhin. Wer bleibt sind die, die es mit ihrem Schreiben ernst meinen.\nDas Zahlenspiel steht noch aus, manche Zahlen überraschten mich heuer selbst. Alle mit Stand 20.12., in Klammern die des Vorjahres.\n2 Operationen, eine davon in Vollnarkose\n51.233 (38.237) Wörter hat aktuell die Rohfassung des dritten Marchese-Bandes.\n995 (1.059) handgeschriebene Morgenseiten\n3 (16) Blogbeiträge\n12 (12) Zitate des Monats\n14 (25) Heldenbriefe\n29 (16) Aventiure-Newsletter\n177 (158) Instagramposts\n154 (0) Instagramposts Aventiure\n2 (4) Challenges mit 60 (115) Beiträgen\n25 (32) komplett gelesene Bücher\n16 (20) Rezensionen geschrieben\nWider Erwarten war ich doch ganz schön produktiv. 🙂\nMarchese 3. Durch meine Todesangst wurde mir klar, diese Geschichte will ich unbedingt erzählen.\nAutoren-Website neu. Sie wird so schön!\nSchreiben als Erlebnis. Neue Formate, in denen ich für dich mein Know und das faszinierende Abenteuer Schreiben zusammenfließen lasse.\nShow, don’t tell als Online-Kurs in der Aventiure-Academy\nHeilung und Selfcare. Den Krebs bin ich los, jetzt heißt es vorbeugen und die Batterien wieder aufladen, um neu durchzustarten. Also Reha, Strahlentherapie, Hormontherapie und ganz viel hochwertige Me-Time.\nPure-Woman-Mentoring. Meine männlichen Anteile lebe ich schon sehr gut, jetzt wird es Zeit, mich um meine weiblichen zu kümmern. Eine mir gemäße Weiblichkeit zu leben.\nMein Motto des Jahres 2022: Entfessle deine weibliche Urkraft\nDas vergangene Jahr hat mir gezeigt, dass das Leben oft eigene Pläne hat. Aber viel wichtiger noch, dass ich kein wehrloses, ohnmächtiges Opfer bin, sondern es selbst in der Hand habe, wie ich darauf reagiere. Dass selbst in den dunkelsten Momenten eine Chance liegt und ich sie nur beim Schopf packen muss.\nWar dein Jahr auch so herausfordernd und hat es auch dir gezeigt, was dir wichtig ist? Bei mir tanzte der Phönix tatsächlich mit der Schlange. Sie gab mir Kraft, sie schenkte mir ihre Heilkunst, ihre Weisheit und den Fokus auf das Wesentliche. Sie ließ mich einen Blick auf meine Urkraft erhaschen und mein Potenzial erahnen. Es war ein gewaltiger Tanz, der mich veränderte. Doch ohne ihn könnte ich sicher nicht fliegen.\nHochzeitsfotos Carina und Martin: © Betti Plach-Maldonado/Surfin Birds\nLogos: © Manu Ancutici/Ancutici Kommunikationsdesign\nAlle anderen: © Barbara Drucker


Ehefrau fur Sex mit einem alten Mann geteilt - tncpartner.com\nNicht-Hindus werden nicht in diesen Tempelkomplex eingelassen, aber wenn Sie den Bagmati-Fluss berqueren und sich auf eine der Treppenstufen setzten, haben Feteilt eine gute Sicht auf die Ghats, die Ehefrau fur Sex mit einem alten Mann geteilt Bade- und Sdx.\nAuch beim Durbar Square von Kathmandu sowie beim buddhistischen Bodnath Stupa mit dem umliegenden Stadtteil Little Tibet sollte nicht fehlen. Im quirligen Thamel knnen Sie dann den Abend auf einer Swx Dachterrassen ausklingen lassen oder noch ein paar Souvenirs einkaufen. Wenn Sie die kulturellen Highlights Kathmandus bequem bei einer gefhrten Tour mit Guide kennenlernen wollen, planen wir dies gerne fr Sie ein. Geben Sie uns einfach Bescheid. Heute ist der letzte Tag Ihrer Reise durch Indien und Nepal und Sie blicken auf viele eindrucksvolle Erlebnisse zurck.\nJe nachdem wann Ihr Rckflug startet, werden Sie pnktlich von einem Fahrer an Ihrem Hotel abgeholt und zum Flughafen gebracht.\nNat rlich vergn gen sich die schwarzen Babes auch beim Lesbensex. Wenn sie sich die schwarzen Fotzen lecken, hast du direkten Blick auf das Innenleben der rosafarbigen Pussys. Egal welche Art von Sex sie zeigen und in welcher Fick Stellung gebumst wird, Schwarze ficken temperamentvoll. Am Ende ihrer Sexfilme soll wei es Sperma auf den geilen K rpern zu sehen sein. Wir empfehlen schwarze HD Pornos wie Ebony ist geil und Schwanger. Mulattin beim Amateursex und Schwarzer Sex ganz privat.\nSexfilme mit Ebonysex - da erwarten dich geile Ficks von echten Rasseweibern. Stehst du eher auf fette Ehefrau fur Sex mit einem alten Mann geteilt. Dann finden sich ganz sicher ein paar dicke Ebonys, die beim Bumsen ihre dicken Titten auf und ab h pfen lassen.\nDoch auch schlanke Frauen mit dunkler Hautfarbe kannst du beim Sex bewundern. HD Porno Filme mit schwarzen Frauen bieten einfach f r jeden Geschmack den perfekten Kick.\n01.03.2017 в 08:50 Gardaktilar:\n02.03.2017 в 16:51 Zolorisar:\nKein Wort darber, das dieser Boxer vom Westen gesteuert ist, obwohl es schon mehr als genug Beweise gibt. Ist das hier gesteuerte Propaganda oder Journalismus. Entschuldigung, das ist eine rein rhetorische Frage.\n05.03.2017 в 16:30 Zulkizuru:\nLangfristig fhren alle hhergradigen Beinfehlstellungen, ob X-Beine oder auch O-Beine zu einem verfrhten Verschlei des Gelenkknorpels. sodass mit zunemendem Alter mit einer Gonarthrose ( Kniearthrose ) gerechnet werden muss. Bei den X-Beinen ist besonders das uere Kniegelenk betroffen, whrend bei O-Beinen eine innere Kniearthrose zum tragen kommt.\n15.03.2017 в 01:44 Yozshushakar:\nNa also… dann sind wir uns also einig. Denn kann Anja wieder reinkommen, sagte ich. Bitte… nur das nicht… lass uns noch ein wenig alleine bleiben.\n18.03.2017 в 06:23 Vuzahn:\nIch wusste, dass es im Begriff war, Vergngen zu sein. Sie haben sich nur getroffen, und schon das Philip war ein aggressiver kleiner Mnn des Kranes.\n27.03.2017 в 12:24 Bajas:\nSheroes: Genderspiele im virtuellen Raum. Bielefeld: transcript Verlag, 2004.


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“Wir sind das parteigewordene schlechte Gewissen der SPD” – Apokalyps Nu!\n“Wir sind das parteigewordene schlechte Gewissen der SPD”\nHeise · by Florian Rötzer · November 27, 2017\nMit Sahra Wagenknecht hat Florian Rötzer im Saarland Ende Mai ausführlich gesprochen. Daraus ist das im Westendverlag erschienene Buch “Couragiert gegen den Strom: Über Goethe, die Macht und die Zukunft” entstanden, das umfassend vermittelt, welche Positionen von der Politik über die Wirtschaft, die Digitalisierung (Sahra Wagenknecht über die Digitalisierung) bis hin zur Kultur und Kunst die Spitzenpolitikerin der Linken einnimmt und wie sie dies begründet. Dabei ging es auch um die Machtkämpfe zwischen Sigmar Gabriel und Martin Schulz und um die schwierigen Beziehungen zwischen der Linken und der SPD.\nSie sprachen davon, dass es auch in der Führungsebene gewisse Rangeleien im Hintergrund gibt. Sind Ihre Genossen nicht mitunter neidisch, dass Sie als das schöne Gesicht der LINKEN meist ganz vorne stehen und immer wieder zu Talkshows und öffentlichen Auftritten eingeladen werden? Der Scheinwerfer der medialen und öffentlichen Aufmerksamkeit ist, was Ihre Partei betrifft, schon sehr stark auf Sie ausgerichtet.\nSahra Wagenknecht: Zwischen mir und meinem Co-Vorsitzenden Dietmar Bartsch gibt es eine sehr gute Zusammenarbeit, wir ergänzen uns, da spielen solche Rangeleien keine Rolle. Für andere gilt das nicht unbedingt. Aber das ist in jeder Partei so, dass Eitelkeiten und persönliche Rivalitäten eine Rolle spielen und manchmal sogar das Politische überlagern.\nNatürlich gibt es Menschen, die vor allem deswegen in die Politik gegangen sind, weil sie im Rampenlicht stehen wollen. Wenn sie dann das Gefühl haben, dass immer jemand vor ihnen steht, stört sie das und dann werden manchmal aus wenig politischen Erwägungen Kleinkriege geführt. Aber, wie gesagt, das gibt es in jeder Partei. Das gehört wohl zur Politik. Wichtig ist nur, dass es nicht überhandnimmt.\nNehmen wir zum Beispiel Sigmar Gabriel und Martin Schulz. Gabriel war, obgleich er Schulz selbst nominiert hat, natürlich in seinem tiefsten Innern verletzt, dass sich nach seinem Rücktritt eine unglaubliche Erleichterung breitmachte und Schulz in allen Umfragen blitzartig nach oben ging. Gabriel konnte es deshalb auch schwer verbergen, dass es eine innere Befriedigung für ihn war, als die Begeisterung für Schulz abebbte und seine – Gabriels – Beliebtheitswerte stiegen, obwohl Schulz’ Abstieg nicht im Interesse der SPD sein kann.\nDass Gabriel den prestigeträchtigen Posten des Außenministers für sich reklamierte und Schulz die Rolle eines außerparlamentarischen Vortragsreisenden überließ, war auch nicht unbedingt im Sinne eines SPD-Wahlerfolgs. Gabriel veranstaltet auch gerne mal eine Pressekonferenz, während Schulz gerade eine Rede hält. Aber da in der Politik eben Menschen handeln, mit all ihren Schwächen und Eitelkeiten, ist das nichts Ungewöhnliches.\nDas zeigt natürlich wieder einmal, dass reale Politik sehr stark von Persönlichkeiten abhängt. Gibt es aus Ihrer Sicht bestimmte Merkmale, die “erfolgreiche Politiker” auszeichnen? Also gewissermaßen einen Typus von Politiker, der gut ankommt?\nSahra Wagenknecht: Ich glaube, es gibt zwei Wege zum politischen Erfolg. Auf der einen Seite steht der erfolgreiche Netzwerker, der Verbindungen knüpft, Fäden spinnt, sich eine Machtbasis aufbaut und persönliche Beziehungen pflegt. Der Klassiker eines solchen Netzwerkers war Helmut Kohl. Er war vielleicht einer der erfolgreichsten Machtpolitiker, der natürlich auch davon lebte, dass er lange Zeit von seinen innerparteilichen Konkurrenten unterschätzt wurde. In der CDU hätte es damals einige gegeben, die ihm in Sachen Ausstrahlung und Charisma überlegen waren, aber er hat sie alle ausgebootet.\nLetzteres hat er mit Frau Merkel gemeinsam, die das machtpolitische Handwerk selbstverständlich auch perfekt beherrscht. Sie hatte zunächst keine Machtbasis, sondern hat die Gelegenheit geschickt genutzt, als die CDU wegen der Spendenaffäre in einer Krise steckte und die meisten führenden CDU-Politiker als belastet galten. Ich gehe davon aus, dass die damals federführenden Männer in der CDU sie als bloße Übergangslösung gesehen haben. Aber sie hat sich dann ihre Machtbasis aufgebaut und mögliche Konkurrenten Schritt für Schritt weggedrängt. Mit einer ziemlichen Brutalität, die ihr wahrscheinlich die wenigsten zugetraut hätten.\nMerkels Wirkung beruht ja – ähnlich wie bei Kohl – nicht darauf, dass sie eine brillante Rednerin wäre und bei ihren Auftritten die Menschen mitreißen würde. Ihre Beliebtheitswerte, die angesichts der äußerst mageren Bilanz ihrer Regierungszeit eher erstaunlich sind, beruhen vielmehr darauf, dass sie bescheiden und zurückhaltend wirkt, und man ihr – ich glaube, sogar zu Recht – nicht zutrauen würde, sich nach ihrer politischen Karriere an den erstbesten Konzern zu verkaufen, um Millionen zu scheffeln. Hauptsächlich scheint sie aber deshalb so unangefochten zu sein, weil sie das Glück hatte, immer schwache Herausforderer zu haben. Deshalb kommt sie mit ihrem “Sie kennen mich”-Wahlkampf immer wieder durch.\nDer andere Typ Politiker ist der Charismatiker, der aufgrund seiner Ausstrahlung und seines Talents, mitreißende Reden zu halten, die Menschen erreicht und dank dieser öffentlichen Wirkung am Ende auch in der eigenen Partei unterstützt wird. Ganz ohne Netzwerken geht es da auch nicht, aber es spielt eine etwas geringere Rolle. Perfekt und kaum aufzuhalten sind natürlich die, die beides können. Ich selbst bin eine sehr schlechte Netzwerkerin, das ist wahrscheinlich meine große Schwäche in der Politik.\nSie sprachen bereits von Schulz, Gabriel und Merkel. Wenn von dieser Personenkonstellation die Rede ist, drängt sich die Frage auf, ob sich die SPD über die persönlichen Konkurrenzen hinweg so auf den Machterhalt konzentriert, dass sie keine echte Alternative zur Union schafft und deswegen scheitert?\nSahra Wagenknecht: Am Ende verlieren sie vermutlich sogar die Macht, weil Merkel sie nicht mehr braucht. Wenn Martin Schulz so weitermacht, bekommen wir eher Schwarz-Gelb oder Jamaica, also eine Koalition von Union, FDP und Grünen. Die SPD manövriert sich mit ihrer jahrelangen Politik gegen ihre eigenen Wähler ins Aus. Und dabei ist es nicht schwer zu sehen, was erfolgreicher wäre.\nSchulz hatte am Anfang einen Aufschlag gemacht, der den Leuten wieder Hoffnung gegeben hat: Hoffnung auf einen Kurswechsel der SPD, zurück zu einer sozialdemokratischen Politik. Dazu gehörte, dass er die Agenda 2010 kritisiert und angekündigt hat, soziale Gerechtigkeit ins Zentrum seines Wahlkampfes zu stellen. Das genügte, um ihn in den Umfragen kometenhaft aufsteigen zu lassen. Aber es genügte natürlich nicht auf Dauer.\nEs war ein Versprechen, und die Menschen gaben ihm zunächst Vertrauensvorschuss, dass er dieses Versprechen auch einlösen würde. Aber genau das hat er leider nicht getan. Stattdessen hat er in den folgenden Monaten die Hoffnung zerstört, dass er die SPD von ihrer Agenda-Politik wegführen könnte. Den traurigen Schlusspunkt dieser Desillusionierung bildete der SPD-Parteitag, auf dem ausgerechnet Gerhard Schröder, der den größten Sozialabbau seit dem Ende des Zweiten Weltkriegs zu verantworten hat, bejubelt und ein Wahlprogramm beschlossen wurde, das so mutlos, zahm und angepasst daherkommt, dass selbst die Programmatik von 2013, als Steinbrück Kanzlerkandidat war, im Vergleich dazu fast rebellisch wirkt. Damals waren immerhin noch die Vermögenssteuer oder die Rücknahme der Rente ab 67 die Forderungen der SPD, jetzt wird bei der Rente der Status quo verteidigt und steuerpolitisch klar signalisiert, dass die Superreichen von der SPD jedenfalls nichts zu befürchten haben.\nDen gegenteiligen Weg ist übrigens Jeremy Corbyn, der Parteivorsitzende der Labour-Partei in Großbritannien, gegangen. Er hat Labour, die unter Tony Blair ja auch zu einer hoffnungslos neoliberalen Partei geworden war, die Politik für die Londoner City und die Oberschicht gemacht hat, wieder zu einem sozialdemokratischen Programm zurückgeführt und das trotz aller Angriffe und der Anfeindungen durchgehalten. Und er hat gezeigt, so kann man Wahlen gewinnen oder jedenfalls aus einer fast aussichtlosen Ausgangsposition heraus 40 Prozent holen.\nSchulz hatte anfänglich eine gewisse Offenheit für mögliche Regierungsoptionen, auch gegenüber der LINKEN, beispielsweise im Saarland. Aber dann merkte er, dass ihm deswegen in den Medien der Wind ins Gesicht blies. Nach der Saarland-Wahl im März 2017, bei der die SPD eigentlich gar nicht schlecht abgeschnitten hatte, denn es war die einzige Landtagswahl 2017, bei der sie keine Stimmen verloren hat, ging eine richtige Kampagne los, dass Rot-Rot die Wähler verschrecke und, dass man, um Gottes Willen, nicht auf diesem Weg weitergehen dürfe.\nAber das, wozu man Schulz drängen wollte, war nur vordergründig die Absage an Rot-Rot. Viel wichtiger war die Absage an konsequente soziale Forderungen, bei denen ja klar gewesen wäre, dass sie sich weder mit der Union noch mit der FDP umsetzen lassen. Eine wieder sozialdemokratische SPD hätte eigentlich nur einen natürlichen Koalitionspartner, und das wäre die LINKE. Die Absage an rot-rot war daher auch die Absage an einen neuen Kurs in der SPD, an das Ziel, wieder sozialdemokratische Politik zu machen. Dazu hat Schulz sich treiben lassen, von der Union und von Interessengruppen aus der Wirtschaft, die genug Einfluss auf die Medien haben, um eine solche Kampagne zu initiieren. Man konnte zusehen, wie Schulz, erschrocken angesichts dieses enormen Drucks, seinen Kurs korrigierte. Aber damit verspielte er die Chancen, die er zunächst hatte.\nWas die Rolle wichtiger Leitmedien angeht, gibt es da viele Parallelen zu Großbritannien. Corbyn wurde als rückwärtsgewandt beschimpft, als Unglück und Sargnagel für die Labour-Party. Ihm wurde eine katastrophale Niederlage vorausgesagt, übrigens auch von deutschen Sozialdemokraten. Man bekämpfte ihn. Aber anders als Schulz ist Corbyn nicht umgefallen, selbst dann nicht, als es eine regelrechte Medienhetze auf unterstem Niveau gegen ihn gab. Gerade das macht auch seine Glaubwürdigkeit aus, er war sein ganzes Leben lang glaubwürdig. Und das war letztlich der entscheidende Grund seines Erfolgs.\nWenn jetzt führende SPD-Politiker behaupten, wegen unserer “Maximalpositionen” sei keine Koalition möglich, dann zeigt das den weiten Weg, den diese Partei hinter sich hat. Übrigens auch außenpolitisch. “Von deutschem Boden darf nie wieder Krieg ausgehen” war das Credo Willy Brandts. Noch im Berliner Parteiprogramm der SPD von 1989 war die Forderung nach Ersetzung der NATO durch eine neue europäische Friedensordnung unter Einschluss Russlands enthalten. Einer deutschen Beteiligung an Angriffskriegen hätte die SPD über viele Jahrzehnte nicht zugestimmt, selbst bei der CDU war das ja lange Konsens. Heute sind es angebliche Ausschlussgründe, wegen denen die LINKE nicht “regierungsfähig” sein soll.\nVon Tucholsky stammt das Gleichnis von dem Hund, der aggressiv wird, sobald er das Geheul freier Wölfen hört, weil er es nicht aushält, dass der wilde Artgenosse ihn an seine eigene nicht-domestizierte Vergangenheit erinnert und ihm das ganze Elend seiner unfreien, angeleinten Existenz vor Augen führt. Er reagiert gerade deshalb so wütend, weil er um die Verwandtschaft weiß. Dieses Gleichnis passt sehr gut auf das gespaltene Verhältnis der SPD zur Linken.\nEigentlich sollten Wahlen ja dazu dienen, das ist die schöne Theorie, dass man den Bürgern eine Wahl zwischen unterschiedlichen Regierungsoptionen gibt – und zwar nicht nur zwischen Farben, sondern zwischen realen, klar unterschiedenen Regierungsprogrammen. Zu den Zeiten von Strauß und Brandt war noch klar, dass diese beiden Politiker zwei völlig unterschiedliche Regierungsprogramme vertraten. Man hatte eine Wahl. Heute wählen die Leute und wissen, es geht im Großen und Ganzen doch weiter wie bisher.\nDie letzten zwanzig Jahre hatten wir verschiedene Koalitionen im Bundestag, aber im Kern war es immer die gleiche Politik. Alle haben gleichermaßen soziale Leistungen abgebaut, die Ungleichheit vergrößert und einer Zunahme von Niedriglohnjobs und Armut zugeschaut oder sie sogar aktiv befördert. In dieser Hinsicht gibt es keine wesentlichen Unterschiede.\nMan hat immer den Eindruck, dass innerhalb der SPD das Verhältnis zur LINKEN und auch zu Ihnen stark von Irrationalität geprägt ist und, dass es eine emotionale Aversion gibt. Geht es hier mehr um persönliche Gründe, beispielsweise zwischen Gerhard Schröder und Ihrem Mann Oskar Lafontaine?\nSahra Wagenknecht: Bei den Aversionen gegen Oskar Lafontaine spielt natürlich eine Rolle, dass er zwar als Parteivorsitzender 1998 Schröder den Vortritt bei der Kanzlerkandidatur überlassen hat, aber 2005 auch dafür gesorgt hat, dass Schröder abgewählt wurde. Wenn Oskar Lafontaine nicht erneut kandidiert hätte, hätte Merkel die Wahl ziemlich sicher nicht gewonnen. Es war ja äußerst knapp und die alte PDS wäre vermutlich nicht in den Bundestag gekommen. Schröder hegt mit Sicherheit einen lebenslangen Groll deshalb.\nAndere allerdings haben eigentlich keine persönlichen Gründe. Als sich das Verhältnis zur SPD etwas entspannt hatte, vor einem guten Jahr, habe ich mit verschiedenen Sozialdemokraten zusammengesessen. Es gibt durchaus Leute bei der SPD, mit denen man ein normales Gespräch führen kann, und bei denen man das Gefühl hat, da gibt es eine Offenheit. Aber es gibt auch andere.\nPrevious Entry:The Criminalization of War. Tun Dr. Mahathir’s Open Letter to Muslims in Saudi Arabia, the Gulf States and Yemen\nNext Entry:“De lijdzaamheid van de staten choqueert me”


Auch weitere Comedians sind betroffen. Es soll erst mal nur juristisch sichergestellt werden, „dass diese Inhalte für Fans auf der ganzen Welt verfügbar bleiben“.\nTausende Comedy-Alben wurden letzten Mittwoch (25. November 2021) unerwartet von der Streaming-Plattform Spotify entfernt. Darunter Tracks von John Mulaney, Mike Birbiglia und Robin Williams („Club der toten Dichter“).\nDas kam auch für einige der Betroffenen überraschend. Birbiglia postet dazu auf Twitter: „Weiß jemand, warum einige der Comedy Central-Alben von Spotify entfernt wurden? Drei von mir sind weg, einige von Mulaney, einer von Attell, aber einige sind noch da – wie Hedberg. Weiß jemand von irgendwelchen rechtlichen Dingen, die hinter den Kulissen bei Comedy-Alben passieren?“.\nMit „irgendwelchen rechtlichen Dingen“ liegt Birbiglia dabei gar nicht so falsch. Denn Grund für den ganzen Schlamassel sind Differenzen bezüglich der Lizenzgebühren von Comedy-Tracks zwischen Spotify und der Rechteverwaltungsgesellschaft „Spoken Giants“.\nEs gibt nämlich zwei separate Urheberrechte für Aufnahmen: eines für die Aufnahme selbst und eines für dessen schriftliches Material. Songwriter*innen und Musicaldarsteller*innen bekommen schon länger Tantiemen für beides. Comedians kassieren jedoch derzeit nur Tantiemen für ihre Aufnahmen.\nUm sich für die Rechte der Comedians einzusetzen, kontaktierte „Spoken Giants“ nicht nur Spotify, sondern auch anderen Plattformen. „Spoken Giants“-Geschäftsführer Jim King sagt dazu: „Das hat es noch nie gegeben, ist den Urheberrechtsinhaber*innen aber geschuldet. Sie [die betroffenen Plattformen] sagen es sogar selbst – in ihren Akten heißt es: ‚Wir sind dem gesprochenen Wort schuldig‘, aber niemand kam bis jetzt, um diese Lizenzgebühren einzuziehen“.\nWann die Comedy-Alben wieder auf Spotify zu hören sein werden, ist noch unklar. Eine gemeinsame Lösung zwischen Spotify und „Spoken Giants“ soll jedoch gefunden werden. „Um sicherzustellen, dass diese Inhalte für Fans auf der ganzen Welt verfügbar bleiben“, so ein Statement von Spotify.\nThemen aus dem Artikel: Film-News Industrie-News International Robin Williams Spotify


Agentur für digitale Werbung in Lennestadt\nWerbung und digitale Medien in Lennestadt\nNeben der Wissensbeschaffung und des Zeitvertreibs ändert die Digitalisierung auch die Art, wie Betriebe in Lennestadt werben. Digitale Medien werden vermehrt von mehr und mehr Leuten und generell mit größerer Intensität genutzt, weshalb es nicht überraschend ist, dass die digitale Werbung immer wichtiger wird.\nWir sind interessiert daran, wie die digitale Werbung sich zukünftig weiter verändern wird. Hierbei interessiert uns außerdem, wie sie dem ständig steigenden Bedarf gerecht werden wird. Bringen Sie in unserem folgenden Beitrag alles in Erfahrung, was Sie wissen müssen.\nIn diversen Versionen und Formen kann Ihnen digitale Werbung im Internet ins Auge springen. Jeden Tag nehmen die Benutzer von Smartphones zu. Außerdem besitzen ebenfalls viele Personen einen Smart TV oder Tablet PC. Eine Agentur für digitale Werbung, die in Lennestadt liegt, hat auch diese Gebiete laufend im Fokus, da nur reine Internet Werbung nicht reicht.\nErfolge können gemessen werden: Dinge wie Aufrufe einer Webseite, Conversions oder einzigarte Nutzer Ihrer Seite lassen sich durch hervorragende Messmöglichkeiten der digitalen Werbung genau bemessen. Merklich besser als bei der klassischen Werbung.\nZielgruppen-Targeting: Beim Schalten einer digitalen Werbung ist es ohne Probleme möglich, zu kontrollieren, wer sie sehen soll. Das ist ein erheblicher Vorteil gegenüber Anzeige klassischer Werbeträger. Dort werden oftmals auch viele Personen erreicht, die nicht zur Zielgruppe in Lennestadt gehören.\nEinbeziehen von Interaktionen: Durch die Gelegenheit zur Interaktion (bspw. einem Klick) bei einer digitalen Werbeanzeige ist die Chance größer, dass der Leser sich involvierter fühlt, als bei einer herkömmlichen Werbung im Lokalradio von Lennestadt oder im TV.\nKontrollieren Sie die Kosten: Digitale Kanäle zur Schaltung von digitaler Werbung zeichnen sich durch ein bestimmtes Budget aus, das sich einstellen lässt. Dies ist auch auf die Schnelle umstellbar, sodass keine unangenehmeb Verluste beim Fehlschlagen einer Kampagne entstehen. Bei klassischen Werbeagenturen und -mitteln in Lennestadt wird im Kontrast dazu überwiegend im Vorhinein ein nicht mehr änderbares Budget bestimmt.\nVerbesserungen können kontinuierlich durchgeführt werden: Stellen Sie Mängel an einer laufenden Kampagne fest, ist das im Zuge einer Anzeige in der digitalen Werbung keine Schwierigkeit. Das Plakat als Beispiel des herkömmlichen Marketings in Lennestadt andererseits kann nur stark eingeschränkt noch optimiert werden, in aller Regel sogar gar nicht.\nNicht jeder kann erreicht werden: Zwar erreichen Sie mit Anzeigen im Internet eine große Zahl von Bewohnern von Lennestadt, allerdings nicht jeden. Zu den Gruppen, die Sie nur selten ansprechen werden, gehören Kinder und über 60-jährige. Diese haben oftmals nur begrenzten oder sogar gar keinen Zugriff auf das Internet.\nBlockierer für Werbebanner: Zusätzlich dazu, dass viele Nutzer aus Lennestadt durch ihre sogenannte Banner-Blindheit Werbung nicht beachten, können sie mit speziellen Werbeblocker-Plug-Ins Anzeigen sogar komplett blockieren, wodurch sie ihnen gar nicht mehr ausgespielt werden. Der Grund dafür ist, dass viele Werbebanner von Internetnutzern als ärgerlich oder belästigend wahrgenommen oder gar als Spam eingestuft werden.\nDie Stellung von digitaler Werbung wurde in den letzten Jahren oft durch Fehltritte und die Diskussion um den Datenschutz geschädigt. Da zusätzlich auch die technischen Bedürfnissean digital Werbetreibende steigen und aus dem eben erwähnten Grund, debattieren manche Experten aus Lennestadt tatsächlich über ein kleines Dilemma..\nDie Zukunft sieht dennoch gut aus. Aufbauend auf einer Umfrage von Zenith sollen Werbende 2018 summa summarum 40,2% ihres Etats für digitale Werbung verwendet haben. Dieser Kennwert lag 2017 nur bei 37,6%. Dies lässt darauf hoffen, dass die mit digitaler Werbung kreierten Umsätze auch in den nächsten Jahren größer werden, weil mehr und mehr Werbende auch in Lennestadt oder Lemgo bemerken, dass sich die Anlage in Technik und Dienstleister lohnt, um die Bindung zum Konsumenten zu optimieren.\nDie AdPoint GmbH ist eine Spezialagentur für digitale Werbung. Auf die Erstellung, Verwaltung und Optimierung von Suchmaschinenwerbung mit Google Ads legen wir dabei der Fokus unserer Tätigkeit. Informiert halten wir Sie weiterhin natürlich auch bezüglich der Neuigkeiten in der Technologiebranche und der aktuellsten Entwicklungen der digitalen Werbung. Mithilfe von künstlicher Intelligenz ist es uns als Suchmaschinenwerbung Fachleute und ausgewiesene Google Partner möglich, auch Sie aus Lennestadt dabei zu unterstützen, mit Ihrer digitalen Werbung auf ein neues Level zu kommen.


„Die sexuelle Revolution geht weiter“ - WELT\n„Die sexuelle Revolution geht weiter“\nVon Anne Waak | Veröffentlicht am 13.10.2013 | Lesedauer: 7 Minuten\nHäufig wechselnde Partner sind eine ururalte und gerade für Frauen gute Idee, glaubt der Psychologe Christopher Ryan. Ein Gespräch über Konstruktionsfehler der Monogamie\nDer US-Amerikaner Christopher Ryan hat auf Fischerbooten in der Antarktis Lachse ausgeweidet, Immobilien in New York verwaltet und Prostituierten in Bangkok Englischunterricht gegeben. Schließlich promovierte er in Psychologie über die prähistorischen Wurzeln menschlicher Sexualität. Über ebendieses Thema schrieb er mit seiner Frau, der Psychiaterin Cacilda Jethá, das Buch „Sex at Dawn“, das umgehend auf der Bestsellerliste der „New York Times“ landete. Es wurde in 17 Sprachen übersetzt, darunter ins Persische. Ein Gespräch über Affen, die spezielle Form des menschlichen Penis und die Frage, warum Frauen beim Sex so laut sind.\nSie nennen sich Scham-Exorzist. Warum ist Sexualität von so viel Scham geprägt?\nSexualität ist, wenn sie mit Scham besetzt ist, ein sehr effektives Mittel sozialer Kontrolle. In den meisten Gesellschaften wird sie deshalb dazu eingesetzt, das Verhalten der Leute zu kontrollieren.\nIn Ihrem Buch zitieren Sie den Dramatiker Arthur Miller ...\n... mit dem Satz: „Eine Ära neigt sich dem Ende zu, wenn ihre maßgeblichen Illusionen verschwinden.“\nLeben wir am Ende einer Ära?\nWie kamen Sie auf die Idee, ein Buch über die evolutionären Grundlagen unserer Sexualität zu schreiben?\nGerade als ich ein Thema für meine Doktorarbeit suchte, kam heraus, dass Bill Clinton eine Affäre mit seiner Praktikantin Monica Lewinsky hatte. Ich dachte darüber nach, wie eigenartig es ist, dass Männer auf allen Ebenen Macht ausüben und der mächtigste Mann der Welt dennoch öffentlich für etwas gedemütigt werden kann, was die meisten Männer an seiner Stelle auch getan hätten. Um das zu verstehen, beschäftigte ich mich mit Evolutionspsychologie und dachte: Das erklärt doch alles!\nDann erklären Sie mal bitte.\nDie Standarderzählung lautet: Männer tauschen Ressourcen gegen die Treue einer Frau, sodass sie sicher sein können, keine fremden Kinder mitzuversorgen. Aber als ich tiefer in die Forschungsliteratur einstieg, stieß ich unter anderem auf die Bonobos. Anders als Schimpansen werden diese Affen kaum jemals erwähnt. Das fand ich komisch. Viel mehr noch: Es kam mir vor wie eine Verschwörung. Man verkauft uns Unwahrheiten über unsere Natur, und das führt zu einer Menge unnötigem Leid.\nWo liegt der Unterschied zwischen Schimpansen und Bonobos?\nSchimpansen gelten als unsere nächsten Verwandten, werden also ständig herangezogen, wenn es darum geht, menschliches Verhalten zu erklären: Aggression, das Verhalten der Geschlechter zueinander, soziale Interaktion. Aber Bonobos sind genauso verwandt mit uns. Stellen Sie sich vor, ich hätte zwei Brüder, ein Zwillingspaar. Einer ist ein Drogenboss, der andere lebt in Indien und hilft den Bedürftigen. Aber wir sprechen nur über den Verbrecher. Schimpansen können richtig fies sein, töten Affenjunge, vergewaltigen. Sie üben Gewalt aus, um Sex zu bekommen. Bonobos hingegen benutzen Sex, um mit Stress umzugehen und Gewalt zu vermeiden. Sie schauen sich dabei sogar in die Augen, sie küssen sich, sie halten Händchen. Und Sex wird, wie Nahrung, untereinander geteilt, was für Frieden und das Wohlergehen der ganzen Gruppe sorgt.\nWas lehren uns denn Affenstudien?\nMan kann besser verstehen, mit welchen Problemen die Leute heutzutage zu kämpfen haben. Eines davon wäre eben Treue. Und wir verstehen, warum die männlichen Geschlechtsorgane so groß sind. Bei Schimpansen, Bonobos und dem Menschen beträgt der Größenunterschied zwischen Männchen und Weibchen zehn bis 20 Prozent. Das lässt darauf schließen, dass es zwar einige Konkurrenz gibt, aber eher auf der Ebene der Spermien. Wer mehr Spermien hat, ist im Vorteil. Bei den Gorillas paart sich das größte und stärkste Männchen mit allen Weibchen. Diese sind in etwa halb so groß wie er. Gorillas haben winzige Penisse, ihre Hoden sind so groß wie Erdnüsse. Unsere hingegen sind im Verhältnis zu unserer Körpergröße riesig, dasselbe gilt für den Penis.\nUnd warum ist der beim Menschen so anders als beim Gorilla geformt?\nDie Pilzform hat zusammen mit dieser dem Menschen eigenen Rein-raus-Bewegung eine Saugwirkung. Die Hypothese lautet, dass diese dazu dient, Spermien eines anderen Mannes wieder aus der Frau herauszuholen. Außerdem enthält der erste Stoß an Spermien oft Chemikalien, die andere Samenzellen attackieren, der letzte enthält wiederum Chemikalien, um nachfolgende Samenzellen zu zersetzen.\nDas rührt Ihrer Meinung nach daher, dass unsere Vorfahren in Gruppen zusammenlebten und untereinander Sex hatten.\nWobei nicht jeder mit jedem schlief. Aber bis heute gibt es bei Menschen, die noch als Jäger und Sammler zusammenleben, Regeln, wer mit wem schlafen darf und wer nicht. Und manchmal sind deren Mitglieder sogar zu Sex mit bestimmten Personen verpflichtet, Männer beispielsweise mit den Cousinen ihrer Frauen. Wer sich als Mann verweigert, gilt als geizig. Sexuelle Monogamie aber existiert bei keinem dieser Stämme.\nSie haben eine Erklärung für die sogenannten weiblichen Kopulations-Vokalisierungen, landläufig Stöhnen.\nDer gängigen Auffassung nach gilt Sex als etwas Privates, das mit Scham besetzt ist. Allerdings ist es kulturübergreifend so, dass Frauen beim Orgasmus viel lauter sind als Männer. Aus Sicht unserer Vorfahren muss es dazu einen gewichtigen evolutionären Grund geben, denn es gibt Schlaueres, als einem Leoparden mitzuteilen, dass da zwei Leute gerade sehr unaufmerksam und ohne Waffen zugange sind. Es scheint, als diene dieses Verhalten dazu, andere Männer anzuziehen und so eine Spermien-Konkurrenz herzustellen.\nEs gibt mehr als zwei Dutzend Ureinwohner-Stämme, bei denen der Glaube vorherrscht, eine Schwangerschaft stelle sich graduell ein.\nIhrer Vorstellung nach entsteht ein Fötus erst durch eine bestimmte Menge an Sperma. Wenn eine Frau also ein schlaues, gut aussehendes, lustiges Kind haben möchte, wird sie mit einem schlauen, mit einem gut aussehenden und mit einem lustigen Mann schlafen, um all diese Charakterzüge zu kombinieren. Wenn das Kind geboren wird, verstehen sich alle Männer als Väter und kümmern sich darum. Was dazu führt, dass es bessere Überlebenschancen besitzt als ein Kind mit nur einem Vater. Diese Stämme teilen die Verantwortung für ihre Kinder genau wie ihre Lebensmittel.\nUnd wann genau verändert sich das?\nIn dem Moment, in dem der Mensch beginnt, Landwirtschaft zu betreiben. Auf einmal geht es darum, Vorräte zu horten, Privateigentum entsteht und der Wille, es an seine Kinder zu vererben. Die exklusive Vaterschaft wird wichtig und somit das Bedürfnis, weibliche Sexualität zu kontrollieren. Im Alten Testament steht: „Du sollst nicht begehren deines Nachbarn Weib.“ Wenn man weiterliest, wird die Liste fortgeführt: „Weib, Knecht, Magd, Rind, Esel, noch alles, was dein Nächster hat.“ Die Frau wird zum Besitz des Mannes.\nWas hat Sie bei der Recherche zu Ihrem Buch am meisten überrascht?\nIch habe nach frühen Beispielen gesucht für Leute, die in den USA des 20. Jahrhunderts Alternativen zum traditionellen Ehe-Modell ausprobierten. Ich stieß auf Piloten im Zweiten Weltkrieg, die Luftangriffe gegen die Japaner flogen und unter allen Divisionen die höchsten Sterblichkeitsraten aufwiesen. Zurück an ihren Militärbasen veranstalteten sie sogenannte Schlüsselpartys, bei denen die Autoschlüssel wie Karten gemischt und zufällig wieder verteilt wurden. Die Frauen zogen sich mit dem Mann zurück, dessen Autoschlüssel sie erwischt hatten. Es ging dabei gar nicht so sehr um Sex, sondern um Intimität. Diese Männer wussten: Wenn sie nicht zurückkehren würden, würde sich sein Kamerad um seine Frau kümmern, weil er sie auf eine Weise liebte.\nKommen die meisten Reaktionen auf das Buch wirklich von Frauen?\n70 Prozent der Zuschriften, ja. Das Überraschendste ist, dass viele schreiben, wie erregt sie die Lektüre des Buches gemacht hat. Das zeigt mir, dass es einen engen Zusammenhang geben muss zwischen der Libido einer Frau und ihrem Gefühl, wertgeschätzt und ernst genommen zu werden. Wenn Männer mehr Sex haben wollen, sollten sie Frauen mehr Macht und Status einräumen.\nEin häufiger Einwand gegen Beziehungen, die eine gewisse sexuelle Freizügigkeit gestatten, lautet, dass dieses Experiment schon Ende der 60er-Jahre scheiterte.\nOh, ja. Das ist doch komisch, niemand würde das über die Rassengleichheit sagen. Und die Homo-Ehe gibt es heute auch nur, weil ein paar Leute die traditionellen Modelle und die angebliche Natur infrage gestellt haben. Polyamorie wird bereits von einer Menge Leute gelebt. Die sexuelle Revolution ist nicht gescheitert, sie geht weiter.\nChristopher Ryan und Cacilda Jethá: „Sex at Dawn – How We Mate, Why We Stray, and What It Means for Modern Relationships“, auf Englisch erschienen bei HarperCollins. Verhandlungen über eine deutsche Übersetzung laufen.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/120864952


er Masterstudiengang mit Eintrittsmöglichkeiten in die berufliche Bildung Sie möchten als Berufsschullehrer tätig werden und suchen den Quer- bzw. Seiteneinstieg in den Vorbereitungsdienst zum beruflichen Lehramt? Sie interessieren sich für eine Tätigkeit im Bereich der betrieblichen beruflichen Bildung? Dann sollten Sie unseren Masterstudiengang „Wirtschaftspädagogik“ mit dem Schwerpunkt „Berufliche Bildung und Pädagogik beruflicher Schulen“ studieren.\nQuereinstieg ins Lehramt für Berufsschullehrer\nDer Masterstudiengang richtet sich an angehende Wirtschafts-pädagogen, die über ein wirtschaftswissenschaftliches Erststudium und über Berufserfahrung von mindestens zwölf Monaten verfügen. Das Masterstudium beinhaltet ein einwöchiges Schulpraktikum, welchesan einer selbst gewählten Bildungseinrichtung in der Nähe Ihres Wohnorts absolviert werden kann. Für die Zulassung zum Masterstudium wurde eine gemeinsame Zulassungssatzung mit dem Ministerium für Kultus, Jugend und Sport Baden-Württemberg verabschiedet. Diese regelt die Voraussetzungen für die Zulassung zum Masterstudium für diejenigen Bewerber(innen), die den Quereinstieg in den Vorbereitungsdienst für die Laufbahn des höheren Schuldienstes an beruflichen Schulen in Baden-Württemberg anstreben. Diese Zulassungssatzung können Sie hier herunterladen.\nFür Fragen zur Zulassungssatzung oder betreffend den Zugang zum Referendariat (Vorbereitungsdienst) im Anschluss an Ihr Fernstudium der Wirtschaftspädagogik an der Allensbach Hochschule kontaktieren Sie uns bitte direkt - der Zugang zum Vorbereitungsdienst wird von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich gehandhabt.\nerster wirtschaftswissenschaftlicher Hochschulabschluss mit mindestens 180 ECTS\nalle die sich weiterentwickeln möchten in Richtung Personalentwicklung oder neue Wege gehen wollen als Quereinsteiger ins Lehramt\nSie erhalten alle benötigten Lehrmittel von uns.


Goldrain - Zwischen Schlanders und Latsch, auf der Höhe der Zugkreuzung in Richtung Goldrain, entsteht ein „Meilenstein“, ein „Herzstück“ für die Stromversorgung - eine sog. Primärkabine, die Strom von der Hochspannungsleitung zapfen und viele Bedürfnisse befriedigen wird. Die Versorgungssicherheit steht im Vordergrund und der Strom für den Vinschger Zug.\nIn Goldrain entsteht ein Pilotprojekt, wie es in Italien kein vergleichbares gibt. Ein Meilenstein.\nDrei Gemeinden und der Vinschgerzug werden in den Genuss einer sogenannten Primärkabine kommen. Es geht um die Stromversorgungssicherheit und die Zurverfügungstellung von Strom für die dann elektrifizierte Vinschgerbahn.\nDenn die Gemeinden Schlanders und Latsch haben derzeit einen Bedarf von mehr als 50 Prozent des Stromverbrauches im Vinschgau. Großabnehmer sind die beiden Obstgenossenschaften MIVOR und GEOS, hinzu kommen die Betriebe in den Handwerkerzonen von Vetzan und von Latsch. Darunter große wie der Speckhersteller Recla in Vetzan und der Sockelleistenhersteller Karl Pedross AG in Latsch. Schon seit langer Zeit spielt man in Schlanders und auch in Latsch mit dem Gedanken, eigene Primärkabinen zu bauen. Denn die Versorungssicherheit steht seit langem auf tönernen Füßen. Vor allem in der Erntezeit macht sich der Stromengpass bemerkbar: Die Kühlzellen laufen dann auf Hochtouren, der Strombedarf ist enorm. Die Primärkabine in Laas, über die Schlanders versorgt wird, ist längst am Anschlag. In Schlanders kann Strom über die dortigen Blockheizkraftwerke des Fernheizwerkes zugeschossen werden. Eine teure Übergangslösung.\nNun wird Wirklichkeit, was in Latsch und was in Schlanders längst diskutiert und angemahnt wird. Möglich gemacht wird die Verwirklichung durch die Elektrifizierung der Vinschgerbahn. Denn die Elektrifizierung benötigt eine sichere Stromquelle. Und die wird über die Hochspannungsleitung der TERNA erbracht.\nAm 1. August 2018 ist mit einem symbolischen Spatenstich und der Grundsteinlegung der offizielle Startschuss für den Bau der Primärkabine gegeben worden. Gebaut wird bereits seit dem 2. Juli 2018 - das Gelände ist von den Apfelbäumen gereinigt und angeebnet. Die rund 6.000 Quadratmeter sind ausgemessen, eingezeichnet, abgepflockt. Das Grundstück wurde Rita und Klaus Hofer abgekauft.\nDer Planer der gesamten Anlage ist der Malser Ingenieur Ronald Patscheider. Patscheider hat am 1. August die Grundzüge des Projektes vorgestellt. Involviert sind bei dieser Primärkabine vier Nutzer, die Südtiroler Transportstrukturen AG (STA), die die Elektrifizeriung der Vinschgerbahn betreut, die Gemeinden Latsch und Kastelbell und die Edyna. Der Mittelspannungsbereich wird künftig von Edyna betreut. Den Nutzern stehen unterschiedliche Räumlichkeiten zur Verfügung. Das Hauptgebäude ist quer zur Straße geplant, mit Cortenstahl nach Ideen des Latscher Architekten Werner Pircher beplankt. Dahinter kommen die stromtechnischen Einrichtungen, für die das Hauptgebäude Sichtschutz bietet. Der Kabelkeller im Untergeschoss ist auch nach der Installation voll begehbar. Die gesamte elektrotechnische Planung hat Klaus Fleischmann vom Lastcher Ingenieurbüro Fleischman und Janser vorgenommen. Ein Beweis dafür, dass der Vinschgau über spezielles und modernes Know-How verfügt. Die Bauarbeiten sind vergeben, die Firma Marx aus Schlanders, die Elektrofirma Kainz aus Eyrs, G&R-Bau aus Schlanders - viele Arbeiten bleiben im Vinschgau.\nDas Projekt wird rund 8,8 Millionen Euro kosten. Gut investiert, wie aus den Reden der hohen Politik und der künftigen Betreiber herauszuhören war.\nLuis Amort, Generaldirektor der Edyna, betonte, dass die Primärkabine von strategischer Bedeutung sei, vor allem für die Gemeinden Schlanders, Latsch und Martell. Zwischen Meran und Reschen entstehe Einzigartiges und es sei eine Premiere und ein in Italien unvergleichliches Pilotprojekt, weil diese Primärkabine gleichzeitig für die Stromverteilung für die Gemeinden und für die Stromversorgnung für den Zug genutzt werden könne. Zeneo Christanell, Verwaltungsrat der Edyna wies auf die Grundversorgung hin und auch darauf, dass mit dem Einbeziehen lokaler Betriebe die Botschaft, die lokale Wirtschaft zu stärken, angekommen sei.\nFür BM Helmut Fischer war die Stromproblematik bzw. die Versorgungssicherheit eines der ersten Themen bei seinem Antritt als BM. Ausschlaggebend für den Standort der Primärkabine waren drei Dinge: die Nähe zur Hochspannungsleitung, die Nähe zur Eisenbahn und die leichte Erreichbarkeit. „Alle drei Punkte werden hier erfüllt“, sagte Fischer. Sicherer Strom habe große Priorität und sei nicht nur für die Obstwirtschaft sondern für alle wichtig. Architektonisch sei die Sache gut gelöst. In diesselbe Kerbe schlug auch der Schlanderser BM Dieter Pinggera und wies darauf hin, dass mit der Errichtung dieser Primärkabine auch indirekt die Stromversorgung im oberen Vinschgau sicherer werde. Denn es können Kapazitäten über die Primärkabine in Laas freigegeben werden.\nAls fundamentalen Tag bezeichnete der VI.P Obmann Thomas Oberhofer die Grundsteinlegung. Der Obstwirtschaft falle ein Stein von Herzen, so groß wie der Grundstein (Plimastein) sei. Oberhofer mahnte aber die Politik an, die Voraussetzungen für die Frostberegnung zu verbessern.\nEnergielandesrat Richard Theiner sagte, dass die Hochspannungsleitungen im Vinschgau gut ausgebaut seien, allerdings die Mittelspannugsleitungen im Vinschgau prekär seien. Aus einer mehr als frostigen Beziehung zu TERNA sei mittlerweile eine gute entstanden, was sowohl diese Primärkabine als auch die Interkonnektoren (z. B. die Hochspannungsverbindung über den Reschen) ermöglicht habe.\nDie Grundsteinlegung bot dem Landeshauptmann Anlass, um auf die Entwicklungen im Energiebereich zurückzublicken, auf „die Lösung des Energiestreits als einen der wichtigsten Augenblicke der zu Ende gehenden Legislaturperiode“: die Schadensersatzforderungen von 1,3 Milliarden Euro, die man abwenden konnte, die Rechtssicherheit, die wiederhergestellt sei, die Gründung der Südtiroler Energiegesellschaft Alperia, die zu hundert Prozent Land und Gemeinden und damit den Südtirolern und Südtirolerinnen gehöre, die Beteiligung der Gemeinden auch durch die Übernahme kleiner und mittlerer Kraftwerke. Im Vinschgau, das sich für eine eigenständige Stromversorgung stark gemacht habe, führe seit 2017 das Vinschgauer Energiekonsortium VEK das Stromnetz. Diese Übernahme des Stromnetzes im Vinschgau durch das VEK bezeichnete der Landeshauptmann als „Meilenstein in der Vinschger Energiegeschichte“. Als lokale Genossenschaft stehe das VEK für schnelle und ortsnahe Problemlösungen. „Aber nicht nur das Jahr 2017 ist für die Vinschger Energiegeschichte von Bedeutung, auch das Jahr 2015 spielt eine wichtige Rolle, als wir Ende Dezember den Vertrag zur Übernahme der Edison-Anteile an den damaligen Hydros- und Seledison-Kraftwerken unterzeichnet haben; mit den Kraftwerken von Glurns und Kastelbell (Seledison) sowie Graun und Laas-Martell (Hydros) befinden sich vier der Großkraftwerke, die somit in Südtiroler Besitz übergegangen sind, im Vinschgau“, betonte der Landeshauptmann.\nAm Rande: Vom VEK war kein Vertreter anwesend.\nNach einem symbolischen Spatenstich wurden die Projektbeschreibung, die Auftraggeber, die angeführten Kosten zusammen mit zwei Tageszeitungen, einer italienischen und einer deutschen und einigen von STA-Direktor Joachim Dejaco zur Verfügung gestellten Münzen in einer Metallbox im Grundstein, der im Eingangsbereich aufgestellt werden soll, versenkt.\nDie Primärkabine in Goldrain wird die Nummer 77 sein. Denn derzeit bestehen in Südtirol 76 Primärkabinen. Die gesamte Anlage soll im Verlauf des kommenden Jahres 2019 fertiggestellt sein.\nHerzstück Goldrain Schlanders Latsch Stromversorgung Primärkabine Hochspannungsleitung Versorgungssicherheit Zug Bahn Vinschgau


Projekte – Förderverein der Kindertagesstätte\n"Knirpsenland am Königstein" Leipzig e.V.\nIm Jahr 2017 ist Großes und viel Kleines für unsere KiTa passiert. Was genau, lesen Sie hier:\nLeider mussten wir bei Arbeitseinsätzen 2016 feststellen, dass unsere Matschstrecke aus 2008 verschlissen ist und ausgetauscht werden muss. 2016 begann bereits der Abriss und einige Vorbereitungen für die Neuerrichtung. Im Frühjahr war es dann soweit. Dank unserer fleißigen Helfer, konnten wir die neue Matschstrecke erbauen und eröffnen.\nAuch dieses Jahr haben wir das Sportfest mit Hilfe des Elternrats organisiert und am 1. Juni 2017 duchgeführt. Die Kinder haben sich unter dem Motto „Steinzeit“ den verschiedensten Disziplinen erfolgreich gestellt und so gingen am Ende alle freudestrahlen mit einer Urkunde nach Hause.\nDamit bei unsere Kleinen auch die Weihnachtsstimmung richtig aufkommt – da ja leider der Schnee nicht ganz so wollte – haben wir einen Tannenbaum organisiert und auf dem Treppenpodest am Eingangsbereich der KiTa festlich geschmückt. Für das rechte Licht sorgte unser Hausmeister, der Stromkabel kindersicher verlegte.\nDas Jahr 2016 ist mit Abstand das investitionsreichste Jahr in der Geschichte unseres Fördervereins. Wir haben eine Rollerstrecke in unserer Kita bauen lassen, neue Gartenfahrzeuge beschafft und wieder das Flizzy-Sportabzeichen für unserer Kindergartenkinder finanziert. Zeitnah muss die Matschestrecke saniert werden. Wie wir das bewältigt haben, lesen Sie hier.\nNeubau de Rollerstrecke\nBereits im Jahr 2015 hatten wir uns als Ziel gesetzt, eine Rollerstrecke im Garten unserer Kita errichten zu lassen. Um die hierfür notwendigen fast 11.000 € zur Verfügung zu haben, organisierten wir verschiedenste Feste, meldeten uns bei Bildungsspender.de an, sammelten mit den Eltern alte Schuhe sowie Altpapier, beteiligten uns an einem Gewinnspiel der Leipziger Volksbank und gewannen so tatsächlich 1.000€. Doch auch diese Einnahmen hätten bei weitem nicht gereicht. Dankenswerterweise haben wir mit der Sparkasse Leipzig einen Förderer gefunden, der uns mit 4.000 € bei diesem Projekt unterstützte. Desweiteren steuerte der Träger unserer Kita, Kinderland 2000, 3.000 € zu diesem Projekt bei. Zu guter Letzt unterstützte uns die Stadt Leipzig über das Quartiersmanagement Grünau mit 750 €, sodass wir die Rollerstrecke tatsächlich realisieren konnten. Außerdem ist uns die ausführende Firma, Garten- und Landschaftsbau Frank Oetzel mit dem Preis entgegen gekommen, sodass die Baumaßnahmen im Februar durchgeführt werden konnten. Am 24.02.2016 wurde die Rollertstrecke im Beisein eines Vertreters der Sparkasse Leipzig, Herrn Oetzel und Grünau TV eröffnet.\nDanke an alle, die uns unterstützt haben!\nDie Berichte von Grünau TV sind unter folgenden Links erreichbar:\nAusgabe 11.12.2015 und Ausgabe 26.02.2016\nDank einer Spende der Leipziger Niederlassung der Firma HALBERG-GUSS in Höhe von 600 € konnten wir drei neue Fahrzeuge für die Garten-Flotte unserer Kita anschaffen und zur Eröffnung unserer Rollerstrecke offiziell an die Kinder übergeben. Wir danken nochmals für die Spende. Die Kinder haben sich riesig gefreut!\nAuch in diesem Jahr haben wir das Flizzy-Sportabzeichen für die Kinder unserer Kita finanziert. Insgesamt 80 Kinder konnten so den Flizzy-Anstecker als Anerkennung für Ihre sportlichen Leistungen erhalten.\nLeider mussten wir bei einem der Arbeitseinsätze feststellen, dass die alte Matschestrecke morsch und verschlissen war, sodass wir uns mit der Kita-Leitung entschlossen haben, die alte Matschestrecke abzureißen und eine neue bauen zu lassen. Dazu haben wir im November 2016 einen Arbeitseinsatz mit vielen fleißigen Helfern durchgeführt.\nIm Jahr 2015 haben wir verschiedenste Dinge unterstützt bzw. angeschafft. Unter anderem haben wir zum Sommerfest wieder eine Tombola organisiert, Das Sportabzeichen FLIZZY für das Sportfest finanziert, die Sanierung des Kriechtunnels abgeschlossen und eine Musikanlage für Großevents gekauft. Doch lesen Sie selbst…..\nTombola für das Sommerfest\nAuch in diesem Jahr organsierte der Förderverein wieder die Tombola für das Sommerfest der Kita. Hierzu wurden 80 Firmen angeschrieben und um Unterstützung gebeten. Außerdem wurden die Eltern, Großeltern und Bekannten aller Kinder um Mithilfe gebeten. Die Resonanz war riesig. Über 1.200 Preise konnten so gesammelt oder beschafft werden. Geldspenden von 5,00 € bis 50 € wurden uns für diesen Anlass zur Verfügung gestellt. Wir sagen allen Helfern und Unterstützern ein ganz großes DANKESCHÖN!!!! Der Förderverein hat für die Tombola 200 € ausgegeben und 750 € eingenommen.\nFür dieses Jahr hatte sich der Elternrat etwas ganz besonderes für das Sportfest der Kita ausgedacht. Die Kinder durften das sächsische Kindersportabzeichen Flizzy ablegen. Damit die Eltern den Unkostenbeitrag von 1,00 € pro Kind nicht bezahlen mussten, haben wir dies als Förderverein für alle 78 teilgenommen Kinder gemacht.\nErwerb einer Musikanlage inkl. Funkmikro für Großevents der KiTa\nIm Mai des Jahres haben wir endlich eine neue Musikanlage mit Funkmikro für unsere Kita beschafft. Nun kann diese beim Sportfest, Sommerfest, Herbstfest oder ähnlichen Großevents genutzt werden. Hierfür hat der Förderverein über 500 € bezahlt.\nFertigstellung der Erneuerung des Kriechtunnels\nNach fast einem Jahr Sanierungsarbeiten ist unser Kriechtunnel am 01.06.2015 saniert und neu aufgehübscht wieder an die Kinder zum Spielen übergeben wurden. Unter anderem wurde die Erde verfestigt, ein Podest mit Treppen angebaut und der Hügel neu bepflanzt. Insgesamt hat der Förderverein hierfür fast 1.000 € ausgegeben. Aber das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen!!! Vielen Dank an Herrn Horn und an Herrn Zimmermann!\nIm Jahr 2014 haben wir erstmalig eine Tombola für das Sommerfest der Kita organisiert. Außerdem haben wir mit der Finanzierung für die Sanierung des Kriechtunnels begonnen und einen Schaukasten für den Gartenbereich gekauft. Des weiteren durften sich die Kinder unsere Kita über neue Fußballtore, einen neuen Basketballkorb und Musikboxen in den Gruppenräumen freuen. Insgesamt haben wir in diesem Jahr über 1.600 € für unsere Kinder hoffentlich gut angelegt.\nIm Jahr 2013 haben wir ein wenig gespart und uns von den großen Ausgaben der letzten Jahre ein wenig erholt. Dennoch wurden verschiedenste Projekte von uns finanziert. So wurden abschließende Arbeiten für den Sportspiegel mit fast 400 € finanziert, CD-Radios für die Gruppenräume im Wert von ca. 200 € angeschafft und für das Sportfest Medaillen im Wert von 180 € beschafft.\nIm Jahr 2012 haben wir wir uns diesmal um etwas im Inneren der Kita gekümmert. So haben wir für den Sportraum eine riesigen Spiegel im Wert von 1.700 € gekauft. Hinzu kam ein Bausteinset mit Matte für fast 700 €.\nIm Jahr 2011 haben wir uns weiter um die Verschönerung des Gartens unserer Kita gekümmert. Dank der geringen Ausgaben aus dem Vorjahr hatten wir ein größeres Budget, welches wir gern zum Wohl unserer Kinder ausgeschöpft haben. So wurden unter anderem Reckstangen im Wert von 1.200 € aufgebaut, ein Kriechtunnel im Wert von über 1.700 € geschaffen und Spiele für die Gruppenräume im Wert von 600 € beschafft.\nIm Jahr 2010 haben wir unsere Einnahmen ein wenig zusammen gehalten, da wir uns für das Folgejahr viel vorgenommen haben. Dennoch waren wir nicht ganz untätig. So konnten sich die Kinder im Garten über eine neue Rollerstrecke im Wert von 400 € freuen. Zum Herbstfest haben wir für 100 € einen Spielmannszug finanziert, welcher für die richtige Stimmung beim Lampionumzug sorgte.\nIm Jahr 2009 haben wir unser zweites Großprojekt finanziert. Seither ziert eine tolle Schaukel den Gartenbereich unserer Kita. Hierfür hat der Förderverein 2.000 € gern ausgegeben.\nIm Jahr 2008 haben wir, nachdem wir unsere Gründung im Jahr 2007 vollzogen haben, unser erste Projekt finanziert. Aus zehn halbierten Baumstämmen, einer Pumpe und einem Podest wurde eine Matschestrecke im Wert von über 600 € erschaffen.


Nordic House auf der Lenzerheide feierlich eröffnet - GRHeute\nNordic House auf der Lenzerheide feierlich eröffnet\nMit dem Bau des Nordic House wurde im Frühjahr 2016 das eigentliche Herzstück der Biathlon Arena Lenzerheide realisiert. In nur gerade sieben, dafür umso intensiveren Monaten wurde das vierstöckige Gebäude erstellt und am Samstag im Rahmen des Biathlon-Alpencup feierlich eröffnet. Damit ist auch der Weg zur Bewerbung für die internationale Biathlon Weltcuprennen geebnet.\nAm Samstag wurde das Nordic House im Rahmen des Biathlon Alpencup feierlich eröffnet. Für Michael Hartweg, VR-Präsident und Investor der Biathlon Arena Lenzerheide AG, ein grosser Tag: «Vor rund 10 Jahren wurde in Lantsch/Lenz das Projekt Biathlon Arena gestartet. Heute wurde mit der Eröffnung des Nordic House die damalige Vision nun Realität». Auch Simon Willi, Gemeindepräsident von Lantsch/Lenz ist begeistert: «Nach Überwindung einiger Hürden hat die Gemeinde Lantsch/Lenz mit Carola und Michael Hartweg eine Investorenfamilie gefunden, welche den Betrieb der Biathlon Arena übernimmt und die nötigen Investitionen tätigt. Für dieses beeindruckende Engagement sind wir mit grossem Dank verbunden».\nEntworfen wurde das vierstöckige Gebäude vom Churer Architekten Pablo Horvath. Federführend beim Bau war die Uffer AG aus Savognin. Gemäss Geschäftsführer Enrico Uffer war die grösste Herausforderung beim Bau die multifunktionale Nutzung. Denn das Gebäudekonzept muss im Normalbetrieb wie auch im Ausnahmezustand, wie bei internationalen Grossevents, funktionieren. Dies erfordert von den einzelnen Räumen eine hohe Flexibilität und die Möglichkeit zur einfachen Umgestaltung.\n«Die komplexen Mehrfachanforderungen haben den Architekten, die Ingenieure und Handwerker vor eine nicht ganz einfache Aufgabe gestellt» gesteht Michael Hartweg. «Diese wurden jedoch mit beispiellosem Einsatz hervorragend gelöst.» Bei Bedarf können nun beispielsweise die Schlafräume im Nordic House dank Klappbetten mit wenigen Handgriffen in Medien- und Funktionärsräumlichkeiten umgewandelt werden.\nProjekt «Quadrin event»\nMit der Planung des Nordic House ist bei Enrico Uffer und Michael Hartweg auch die Idee zu einem neuen, temporären Eventkonzept entstanden. Der Gedanke der flexiblen Raumlösung entstand vor allem aufgrund der immer strengeren Auflagen an die Veranstalter von Events. Das Projekt «Quadrin event» wurde an der Eröffnung des Nordic House erstmals der Öffentlichkeit präsentiert.\nRückblickend schätzt Enrico Uffer insbesondere das grosse Vertrauen das ihm und den Handwerkern entgegengebracht wurde: «Die ganze Bauzeit war von viel Kameradschaft, Teamgeist und Leistungsbereitschaft geprägt. Die grosse Begeisterung und Leidenschaft der ganzen «Biathlon-Familie» ist schnell auch auf die Handwerker rüber gesprungen.»\nVoraussetzungen für die A-Lizenz erfüllt\nNeben dem Nordic House wurden im Sommer 2016 auch verschiedene Infrastrukturbauten wie Unterführungen und WC-Anlagen fertiggestellt. Damit sind gemäss Michael Hartweg alle Anforderungen für den Erhalt der A-Lizenz der IBU erfüllt. «Die Inspektion der IBU fand bereits im November 2016 statt und war soweit erfolgreich. Der definitive Entscheid wird allerdings erst im Februar 2017 gefällt», bestätigt auch Silvio Baselgia, Leiter Betrieb und Events der Biathlon Arena Lenzerheide AG.\nDas Nordic House ist ab 6. Dezember 2016 bis 1. April 2017 täglich von 8.30 – 17.30 Uhr geöffnet. Neben Bistro, Sportshop sowie Garderoben und Duschen für das öffentliche Langlaufzentrum, beinhaltet das Nordic House auch einen professionellen Athletikraum, einen Seminarraum sowie Unterkünfte für ca. 60 Personen in flexibel gestaltbaren Mehrbettzimmern. Es bietet somit für nationale und internationale Biathlon- und Langlauf-Vereine eine ideale Infrastruktur für mehrtägige Trainingslager in der Ferienregion Lenzerheide.\nPrevious ArticleEröffnung «Eistraum Davos»\nNext ArticleHTW Blog: Outdoorsport – Wachstumsmarkt mit Konfliktpotential


Bevorstehende Szintigrafie - Onmeda-Foren\nich (männl., 50 J.) bin seit ca. 10 Jahren in regelmäßiger Behandlung wegen Schilddrüsenunterfunktion, derzeit L-Thyroxin 75.\nVor ca. 4 Monaten bemerkte ich erstmals ein Kloßgefühl im Hals und Empfindlichkeit im Kragenbereich, welches mal schwächer, mal stärker ist. Vor zwei Wochen dann Röntgen und Sonografie, Befund: leicht vergrößerte Schilddrüse (Verbreiterung des oberen Mediastinums beidseits ohne Trachealeinengung oder -verlagerung, Struma colli) sowie susp. knotige Struktur rechts bei Hypoplasie beidseits (rechter SD-Lappen mit 15x16mm großer inhomogener knotiger und von Halo umgebener Struktur fast vollst. vereinnahmt, zentral 6x4x5mm knotige Struktur, bogige Kalkschollen, im Farbdoppler ist Knoten gefäßreich).\nMir wurde vom Arzt, welcher die Sonografie durchführte empfohlen: Szintigrafie sowie OP der Schilddrüse in Erwägung zu ziehen.\nMein Hausarzt hat gleich für Mitte Dezember einen Termin zur Szintigrafie initiiert mit Anordnung, das L-Thyroxin abzusetzen (vor drei Tagen).\nEr wollte mich gleich krank schreiben, da das Absetzen problematisch wird.\nMeine Frage nun zunächst, da ich im Forum las, dass das L-Thyroxin sowieso die nächsten 6 Wochen noch aktiv ist und langsam ausschleicht, ob das nun Sinn macht bis in drei Wochen.\nBin sowieso trotz der Tabletten immer etwas müde, was nun schon leicht merklich zunimmt. Auf was für Nebenwirkungen muss ich mich noch einstellen?\nWas wäre in dieser Situation noch an fachlicher Untersuchung möglich bzw. ratsam?\nAuf welchen mutmaßlichen Fortgang der Behandlung bzw. Krankheitsbild deutet der o.g. bisherige Befund schon hin?\nIch bedanke mich bereits im voraus für Auskünfte zu meinen Fragen, ich sehe dies als eine wichtige weitere Meinung an.\nDas soll nicht falsch verstanden werden, insbesondere zu meinem Hausarzt habe ich vollstes Vertrauen.\nRe: Bevorstehende Szintigrafie\nder SD-Lappen ist 15x16 mm (wie lang denn?) und der Knoten da drin 5x4x6mm - so korrekt? Oder cm? Falls so korrekt Szinti sinnlos, da der Knoten zu klein ist um im Szinti zu sehen ob der indifferent oder kalt ist. Auch für Feinnadelpunktion zu klein. SD-Hormon muss 4 Wochen abgesetzt sein, sonst sieht man im Szinti eh nix - bei Ihnen aber auch nach Absetzen nix. Als Nebenwirkung werden Sie dann eine Unterfunktion bekommen: macht keinen Sinn.\nWie ist denn das Calcitonin? Das wäre sinnvoll: falls normal kann ggf einfach abgewartet werden.\nSo eine kleine SD und Knoten können kaum Beschwerden machen - ist aber aus der Ferne etwas schlecht zu beurteilen.\nStatt Szinti kann der Nuklearmediziner ja ggf einfach Kontroll-Sono machen.\nSehr geehrter Herr Professor Jansen,\nMir ist bewusst, dass Sie nur aufgrund der Ihnen zur Verfügung stehenden Informationen urteilen können.\nDie von mir aufgeführten medizinischen Angaben habe ich wörtlich aus den beiden Befunden entnommen. Die Maßeinheit ist korrekt in mm.\nWie ich schon beschrieb, begann das ganze merklich mit dem sogenannten Kragengefühl, also die Enge im vorderen Halsbereich, ich spüre einen Art Fremdkörpergefühl direkt mittig unter dem Adamsapfel. Wenn ich den Kopf nach vorn unten beuge, verstärkt sich dies. Auch verspüre ich dann leichte Schluckbeschwerden. Manchmal verspüre ich auch die Enge seitlich am Hals an beiden Seiten. Dies begann vor ca. 3 Monaten, jetzt nach dem Absetzen der Tabletten denke ich, hat sich dies noch verstärkt. Ich fühle mich auch müde und schlapp. Selbst ein T-Shirt mit engem Ausschnitt bereitet mir Unbehagen, ganz zu schweigen vom Tragen einer Krawatte.\nAnzumerken ist noch verstärktes Räuspern und eine Art leichte Heiserkeit (bin Tenor in unserem Kirchenchor).\nNächsten Montag habe ich noch einen Termin beim HNO-Arzt, mal sehen, was der meint.\nIn den beiden Befunden von Röntgen (Breischluckverfahren) und Sonografie steht nicht mehr drin, als im ersten Beitrag geschrieben.\nMein Hausarzt machte natürlich vorsichtige Überlegungen hinsichtlich Tumorgefahr, obwohl er die beiden Befunde eher widersprüchlich sieht.\nGenauere Erläuterungen waren bisher aufgrund des verständlichen Zeitmangels eines "Landarztes" nicht möglich.\nAuch der Arzt von der Sono meinte im Gespräch, dass die Schilddrüse raus müsste.\nWas das Absetzen des L-Thyrox anbelangt, gibt es wohl Praxen, wo ein Absetzen nicht erforderlich wäre oder erst den Tag vor der Untersuchung, was ist denn da anders bei der Szintigrafie?\nMal sehen, wie sich die Unterfunktion ohne die Tabletten noch entwickelt und mit was für Wirkungen ich noch rechnen muss.\nAlles klar: dann erst einmal Verlauf abwarten.\nGgf wird es ja erreichbar eine größere Stadt mit einer Endokrinologin geben: da ggf Zweitmeinung holen.\nDie Untersuchung beim HNO-Arzt hat keinen weiteren Befund ergeben. Gemäß Spiegelung des Rachenraumes ist dort alles i.O., auch keine Anomalien an den Stimmbändern (wegen teils leichter Heiserkeit).\nHabe mir das aktuelle Blutbild aushändigen lassen, der Wert des Calcitonin ist nun gerade nicht aufgeführt....., ansonsten (bis auf ganz leicht erhöhten Triglyzerinwert) alles im Normbereich.\nNun warte ich also die Szintigrafie ab.\nJap, das ist der Plan: Alles Gute - Ihr oej\nnein, ich habe den Treat nicht einfach aufgegeben, es wäre unfair, erst um Rat zu bitten und dann plötzlich abzubrechen.\nDer Sinn des Forum ist es ja, dass auch andere Betroffene dadurch zu Erkenntnissen gelangen.\nEs hat nur lang gedauert, bis das Ergebnis nun seit gestern endlich vorliegt.\nDie Szintigrafie hat Mitte Dezember stattgefunden, der Befund ist mir gestern beim Hausarzt auch sofort eröffnet worden.\nEr war selber ganz erleichtert, dass zumindest nach bisheriger Aussage der Karzinomverdacht sich nicht erhärtet hat.\nHier nun das Ergebnis der Szintigrafie:\nSzintigrafie mit TC-Pertechnetat:\nZervikal liegende bilobäre Schilddrüse mit rechtsseitiger Betonung.\nSpeicherung ist rechts homogener, nur kaudal am Übergang Istmus leicht vermindert, aber insgesamt besser speichernd als bei früherer Untersuchung 2011, wobei der Knoten damals auch schon nachweisbar war.\nLinksseitig kleinerer Lappen mit homogener Nuklidbelegung.\nSchilddrüsen Uptake bei 1,42 % im Normbereich.\nStruma parenchymatosa et nodosa 1 Grades\nDezent hyperfunktioneller Knoten rechts\nkein Hinweis auf Adenom\nLaborchemisch latente Hypothyreose\nNicht erhöte Antikörper und Cacitonin\nSubstitution mit L-Thyrox gem. THS-Anpassung\nBzgl. Knoten Punktion, vor allem rechts kaudal.\nTSH-Basisspiegel: 6,37 mU/l (L-Thyrox vier Wo. vorher abgesetzt)\nFreies Trijodthyronin: 3,89 pg/ml\nFreies Thyroxin: 13,80 pmol/l\nTRAK: <0,1 IE/I\nAnti-thyreoidale Peroxidase: 11,3 U/ml\nThyreoglobulin: 11,8 ng/ml\nWiederfindung: 80 %\nCalcitonin: 4,5 pg/ml\nNach der Szintigrafie im Dezember habe ich gem. Weisung wieder mit L-Thyrox 50 angefangen. Heute nochmals Blutentnahme, nächste Woche dann Befund, wie sich die Werte entwickelt haben.\nFazit des Hausarztes:\nAuf L-Thyrox 100 wieder umsteigen, ansonsten Überweisung zur Punktion.\nWarum ich nach wie vor das Gefühl der Enge am Hals habe, gab es keine schlüssige Erklärung. Mich stört das jedoch sehr. Interessant ist, dass dies mal stärke und mal schwächer ausgeprägt ist, manchmal tageweise im Wechsel.\nNun, vielleicht haben Sie, Herr Dr. Janßen noch weiterführende Hinweise für mich, auch hinsichtlich Prognose und weiterer Maßnahmen.\nWäre auch erfreut, wenn jemand als Patient mit gleichen oder ähnlichen Erfahrungen beitragen könnte.\nAuf jeden Fall bedanke ich mich für die bisherige Unterstützung.\nIch melde mich wieder spätestens, wenn es weitere Erkenntnisse gibt.\nAllen von hier aus auch schon mal gute Besserung!\nAch so, was ich noch hinzufügen sollte:\nIm Jahr 2011 hatte ich schon einmal eine Szitigrafie gehabt, das hatte ich (und auch meinem Hausarzt) nicht mehr auf dem Schirm.\nDamals war dies wegen der beginnenden Unterfunktion der Schilddrüse veranlasst worden, jedoch ohne irgendwelche Beschwerden und auch mit keinem erwähnenswerten Befund.\nNochmals Danke und mit freundlichen Grüßen in die Runde\nAlles klar - die beginnende Unterfunktion mit L-Thyroxin substituieren.\nAlles unklar: warum soll ein Knoten der im Szinti nicht kalt ist punktiert werden: braucht es eigentlich nicht.\nso, nun noch das Ergebnis der nochmaligen Blutentnahme:\nAlle Werte innerhalb der Normbereiche, sogar der TSH Wert ist im Limit, obwohl ich ja noch erst bei der Hälfte des L-Thyrox (50) gewesen bin.\nBin nun ratlos, fühle mich nach wie vor schlapp, ständig müde wenn ich zur Ruhe komme, gähne den ganzen Tag vor mich hin, im Prinzip antriebslos.\nDas Engegefühl am Hals ist auch nicht besser, irgend etwas muss doch da sein.\nTermin zur Biopsie ist Anfang März.\nAlso warten und fertig.\nIrgendwann kommt mal ein Arzt und sagt: Ja wären Sie früher gekommen.....\nMan müsste einen Arzt finden, der auf einmal das gesamte Programm von oben bis unten abarbeitet...….\nVielen Dank an alle, die bisher hier beigetragen haben, ich melde mich wieder nach der Biopsie.\nAlles klar, bis dann denn - und: gute Gelingen\ndie Punktion ist erfolgt.\nDer Befund steht immer noch aus.\nAllerdings wurde ich zum vorgenannten Termin durch den Arzt schon\nEs würde sich um eine normalgroße Schilddrüse mit überwiegend normaler Textur handeln.\nNur rechts würde sich causal ein Konglomerat echogleicher etwas hyperfunktioneller Adenome von insgesamt 15mm Ausdehnung und 5mm Verkalkung befinden. Kein Malignitätsanhalt und keine lokoregionäre Lymphome.\nDies wäre keine Indikation für eine Punktion, wurde auf meine Bitte hin aber trotzdem gemacht.\nWas muss ich nun von der ganzen Sache halten?\nDie Beschwerden der Halsenge könnten auch von der Wirbelsäule, Muskeln, oder psychisch bedingt sein.\nNa prima. Und nun?\nZum Schluss bleibt also nur die Macke übrig, ich bilde mir alles nur ein?\nAb zum Psychiater....\nNee, war jetzt Spaß, ich warte den Befund noch ab und dann werden wir weiter sehen.\nDanke für die Info - genau: bitte Befund der FNP abwarten.\nnun ist doch eine ganze Zeit vergangen, in der mit der SD nicht viel passiert ist.\nDie Punktion im März hatte keinen Befund ergeben, da kein untersuchungsfähiges Material entnommen worden war.\nDeshalb wurde eine zweite Punktion in einer Klinik ambulant durchgeführt.\nDas Ergebnis dauerte ziemlich lange, es ergab schließlich, wie nun schon erwartet, keinerlei Anhaltspunkte auf vorliegende Beschwerden und auch keinen Tumorverdacht (lt. Hausarzt wäre ich sonst schon längst ….).\nAllerdings hat sich mittlerweile einen andere Baustelle aufgetan, nämlich gelegentliche Herzrhythmusstörungen (Vorhofflimmern).\nKardiologische Untersuchungen usw. ergaben, dass das Herz gesund sei, alterstypische Leistung etc.\nKurzum, u.a. tippt man darauf, dass aufgrund der Tabletten gegen Unterfunktion sowie sporadischer kurzer Überfunktion aufgrund der gutartigen Knoten der SD es dann zu den Rhythmusstörungen kommen könnte.\nProblem ist, dass jeder Facharzt sein Fachgebiet hat und es somit von einer Stelle zur anderen geht und wieder zurück, das alles im Wochen oder Monatstakt und der Hausarzt, wo das dann zusammen läuft, zum Schluss völlig verzweifelt, verständlich.\nEine ganzheitliche Untersuchung des Körpers ist hier zumindest offenbar nicht möglich.\nUnd so wird doppelt und dreifach untersucht und experimentiert, bis eines Tages ...….\nAlso nochmals vielen Dank an alle hier, die mit dabei waren und auch an Sie, Herr Prof. Janßen für die Hinweise.\nIch wünsche euch alles Gute, bleibt gesund!!!\nHi: Danke für die Info und alles Gute - Ihr oej\nForum-Archive: 2018-11 2018-12 2019-01 2019-02 2019-03 2019-10