WP Engine - Ist der ganze Hype gerechtfertigt?\nDie Zeit, die von WordPress verwalteten Dienste zu überprüfen, ist endlich da!\nIch werde dieses neue Kapitel im Leben des Hosting Tribunal mit der möglicherweise besten WordPress-Plattform beginnen, die man für Geld kaufen kann.\nMein WP Engine-Test folgt der gleichen detaillierten und gründlichen Testmethode, für die Hosting Tribunal bekannt ist.\nDie Ranking-Kriterien sind jedoch noch strenger, da verwaltete WP-Lösungen viel besser funktionieren sollen als Shared Hosting-Pakete.\nIch habe mich vor über zwei Jahren bei diesem dedizierten WordPress-Host angemeldet, um dessen Leistung, Sicherheit und Support zu überwachen. Natürlich habe ich viele von Endbenutzern eingereichte und von anderen Testern erstellte WP Engine-Bewertungen durchsucht, um eine bessere Vorstellung von dem Service zu erhalten.\nFolgendes habe ich gefunden:.\n0.1 Was ist WP Engine??\n0.1.0.1 "Hervorragendes Premium WordPress Hosting für Entwickler & Unternehmen"\n0.2 Die Grundlagen – Betriebszeit, Geschwindigkeit, Support der WP-Engine\n0.3 1. Hervorragende Betriebszeit\n0.3.1 Durchschnittsgeschwindigkeit im Jahr 2019:\n0.3.2 WP Engine Voll geladene Zeit im Jahr 2019:\n0.4 2. Betriebszeit der WP Engine – 99,99%\n0.6 WP Engine Profis\n0.7 1. Vielseitigkeit\n0.8 2. Sicherheit\n0.9 3. Benutzerdefinierte Lösungen für Enterprise Hosting\n0.10 4. Benutzerdefinierte Lösungen für Entwickler\n0.12 6. StudioPress-Themen\n0.13 7. Onboarding Call für Unternehmensbenutzer\n0.14 8. Code-Bewertung\n0.15 9. Automatische Migrationen\n0.16 10. 60-tägige Geld-zurück-Garantie\n0.18 1. Harte Obergrenzen für Pläne\n0.19 2. Kein E-Mail-Hosting\n0.20 3. Gesperrte Plugins\n1 Empfehlen wir WP Engine??\nWas ist WP Engine??\nWP Engine ist kein typischer Website-Hosting-Anbieter.\nDas Unternehmen ähnelt eher einem Dienstleister, da seine Plattform auf einzigartige Weise zugeschnitten ist. Es funktioniert nur für WordPress-Sites und selbst diese werden mit bestimmten Einschränkungen gehostet.\nAus diesem Grund sind Vergleiche wie WP Engine und Bluehost eher fehl am Platz. Während letzteres auch verwaltetes WordPress-Hosting bietet, ist ersteres ausschließlich darauf spezialisiert, das beliebte Content-Management-System schnell, sicher und zuverlässig zu machen.\nIch habe eine Handvoll der am besten verwalteten WordPress-Hosts überprüft und keiner kommt dem nahe, was WP Engine entwickelt hat.\nNatürlich haben alle großartigen Dinge ihren Preis und dieser Service macht keine Ausnahme, aber später mehr über die Vor- und Nachteile von WP Engines.\n"Hervorragendes Premium WordPress Hosting für Entwickler & Unternehmen"\nDie Grundlagen – Betriebszeit, Geschwindigkeit, Support der WP-Engine\nDie Verfügbarkeit, Geschwindigkeit und der spezialisierte Support der WP Engine sorgen für eine vielversprechende Hosting-Lösung.\n1. Hervorragende Betriebszeit\nWP Engine ist eine schnelle Hosting-Lösung. Ernsthaft schnell.\nEs ist sicherlich der schnellste Gastgeber, den ich hier auf Hosting Tribunal bewertet habe. Sowohl Backend- als auch Frontend-Abfragen werden in weniger als 0,2 Sekunden bearbeitet.\nViele dedizierte WP-Hosts optimieren ihre Server für das CMS. In der Regel führen solche Bemühungen zu Ergebnissen, aber WP Engine übertrifft die Erwartungen um einiges.\nAus den zahlreichen Tests, die ich durchgeführt habe, geht hervor, dass die Ingenieure und Systemadministratoren von WP Engine wahre Meister ihres Fachs sind. Offensichtlich sind sie mit allen Macken von WordPress vertraut (und sie sind nicht so wenige) und kennen ihre eigene Hosting-Umgebung in- und auswendig.\nLetzteres wurde ausschließlich für WP entwickelt und ist gut konzipiert.\nDie kalten Zahlen sagen Folgendes über die Geschwindigkeit der WP-Engine im Frontend aus:\nDurchschnittsgeschwindigkeit im Jahr 2019:\nJanuar – 0,145 s\nFebruar – 0,121s\nMärz – 0,201s\nApril – 0,143 s\nJuni – 0,122 s\nJuli – 0,143 s\nAugust – 0,139s\nSeptember – 0,188 s\nOktober – 0,153 s\nWP Engine Voll geladene Zeit im Jahr 2019:\nMärz – 0,957s\nJuli – 1.21s\nAugust – 0,949s\nDas Backend ist ebenfalls beeindruckend und übertrifft die gemeinsam genutzte SiteGround-Umgebung deutlich.\n50 gleichzeitige Benutzer und über 300 gleichzeitige Verbindungen belasteten nicht einmal den kleinsten der WP Engine-Pläne.\nBasierend auf den Geschwindigkeitstests übertrifft WP Engine virtuelle private Server. Dies sollte nicht so überraschend sein, da es nicht nur auf die rohe Rechenleistung ankommt. Ein VPS benötigt beträchtliches technisches Fachwissen, um das ultimative WordPress-Erlebnis bieten zu können.\nDie WP Engine Crew verfügt über dieses Know-how.\nFazit: Der schnellste WordPress-Host, den ich beobachtet habe. Basierend auf den Zahlen kann die WP Engine-Plattform mit VPS-Lösungen mithalten.\n2. Betriebszeit der WP Engine – 99,99%\nIch habe bereits 2017 mit der Überwachung meiner WP Engine-Website begonnen. Ich hatte nicht vor, diese WP Engine-Überprüfung bis 2019 abzuschließen, aber auf der positiven Seite habe ich Daten im Wert von über 22 Monaten.\nMeine WPE-Site zeigt immer noch eine Verfügbarkeit von 99,99% an.\nDas ist einfach unglaublich, aber das StatusCake-Überwachungssystem muss noch fälschlicherweise gemeldet werden. Deshalb muss ich meinen Unglauben ablegen und die Zahlen akzeptieren.\nNach 22 Monaten beträgt die Ausfallzeit weniger als ein Zehntel Prozent.\nIch diskutiere die Preise für die WP Engine weiter unten (Spoiler: Es ist nicht billig), aber wenn Sie über die Pläne des Unternehmens lesen, denken Sie an die Verfügbarkeit und die Geschwindigkeit, die Sie als Gegenleistung für Ihre Investition erhalten.\nFür Investitionen ist es – WP Engine ist eine Hosting-Lösung, die entwickelt wurde, um Ihre Online-Präsenz durch stabilen und schnellen Service zu steigern. Es ist nicht für gelegentliches Bloggen gedacht, sondern eignet sich perfekt für kleine Unternehmen, wachsende Websites und sogar für Verkehrsmonster.\nFazit: Statistisch vernachlässigbare Ausfallzeit für zwei Jahre Überwachung. Unglaublich.\nDie Leute, die bei WP Engine arbeiten, sind WordPress-Nerds. Obwohl ich noch keinen von ihnen persönlich treffen muss, ist ihre Leidenschaft für das beliebte CMS offensichtlich. Alle Mitarbeiter des technischen Supports, mit denen ich Kontakt aufgenommen habe, waren sehr kompetent und hilfsbereit.\nSogar die Vertriebsmitarbeiter, mit denen ich gesprochen habe, waren mit WordPress und der tatsächlichen Hosting-Umgebung ihres Unternehmens vertraut. Dies ist keine Kleinigkeit, da Vertriebsmitarbeiter sehr oft viel besser darin sind, Geschäfte abzuschließen, als Dinge zu erklären.\nIch würde die WP Engine-Unterstützung nicht als die beste in der Hosting-Branche einstufen, da ihr Wissen weitgehend auf WordPress spezialisiert ist, aber alles, was in ihren Fachbereich fällt, wird hervorragend abgedeckt.\nFazit: Erstklassige Unterstützung, die jedes WordPress-Problem lösen kann.\nWP Engine Profis\nWP Engine macht eine Sache – hostet WordPress-Websites – und es macht es wirklich gut. Hier sind die Hauptstärken der Plattform aufgeführt, die sie zu einem der führenden Anbieter von verwalteten WP-Lösungen gemacht haben.\nWP Engine ist für Vermarkter und Entwickler gleichermaßen geeignet.\nDank der einzigartigen Architektur der Plattform haben Entwickler viel mehr Freiheit als der durchschnittliche gemeinsam genutzte Host bietet.\nAuf der anderen Seite verfügt das Unternehmen über ein proaktives und sachkundiges Onboarding-Team, das unerfahrenen Webmastern den Einstieg erleichtert. Sie sind eine Gruppe von WP-Enthusiasten, die eine Vielzahl von Fragen beantworten können, die Ihnen bei der Entwicklung, Vermarktung und Erweiterung Ihrer Website helfen.\nEine Sache, die sofort auffällt, ist, wie ernst WP Engine die Sicherheit nimmt. Ich spreche oft ausführlich über die Sicherheitsfunktionen, die Hosts bieten, da Sicherheit von grundlegender Bedeutung ist.\nWenn Sie der Meinung sind, dass Ausfallzeiten und langsame Ladegeschwindigkeiten schlecht für Ihren Online-Ruf sind – und sie sind zweifellos schlecht -, überlegen Sie, was eine unleserliche Webseite oder gestohlene Benutzerdaten für Sie bedeuten könnten.\nWP Engine unternimmt verschiedene Schritte, um die Sicherheit systemweit zu erhöhen:\nBietet eine starke Kontoisolation\nVerbietet bestimmte Plugins\nInstalliert automatische Updates\nImplementiert bestimmte WordPress-Sicherheitsregeln\nStellt 2FA bereit\nScannt mit automatischen Tools zur Erkennung von Bedrohungen\n3. Benutzerdefinierte Lösungen für Enterprise Hosting\nDank seiner hochqualifizierten Spezialisten kann WP Engine Unternehmen jeder Größe dabei helfen, von der optimierten WordPress-Leistung aller Zeiten zu profitieren.\nWenn Sie keine Ahnung haben, was Sie einfügen sollen – oder wo Sie es finden können -, ist Ihr htaccess, WP Engine kann helfen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Website zusätzliche SEO- oder Geschwindigkeitsoptimierung verwenden kann, hat WP Engine die Antwort oder gibt Ihnen die richtigen Tools, um sie selbst zu finden.\nDie Pläne des Unternehmens lassen sich hervorragend skalieren, sodass Sie Ihr Online-Geschäft nahtlos ausbauen und gleichzeitig die zahlreichen Vorteile einer hervorragenden Leistung nutzen können. Dank Funktionen wie der proprietären LargeFS-Technologie können Sie unendlich skalieren.\nKein Wachstum ist groß genug, um die schnellen Ladezeiten (unabhängig von der Anzahl der Besucher), die unerreichbare Sicherheit und die einwandfreie Betriebszeit zu beeinträchtigen.\nAll diese Faktoren zusammen steigern die Benutzererfahrung, was von einem Punkt an stark zur SEO beiträgt.\n4. Benutzerdefinierte Lösungen für Entwickler\nWenn Sie auch nur für eine Sekunde gedacht haben, dass meine ausführliche Überprüfung bereits alle benutzerdefinierten Lösungen, die WP Engine anbietet, erschöpft hat, sitzen Sie fest – es gibt noch viel mehr.\nWP Engine ist ein hochtechnisches Konstrukt, das einen großen Beitrag zum WP-Universum leistet. Die Leute, die dort arbeiten, wissen sehr gut, was es braucht, um eine komplexe WordPress-Site zu betreiben und zu entwickeln.\nDies ist keine leere Prahlerei oder generische Marketingsprache.\nWP Engine entwickelt (noch in der Beta-Version, aber schnell voran) ein eigenes DevKit, das eine schnelle lokale Entwicklung ermöglicht. Dies geht schnell, da das DevKit eine lokale Version der gesamten WordPress-Konfiguration enthält, die Sie nach Belieben bereitstellen, testen, debuggen und erneut testen können.\nNatürlich sind auch Kooperationen möglich, unter anderem nützliche Dinge wie die Auswahl der PHP-Version, Genesis CLI, xdebug sowie der Zugriff auf WPEngine sFTP und SSH Gateway für nahtloses Push-and-Pull zwischen WP Engine-Servern und vieles mehr.\nIm Ernst, das WPE DevKit ist ein Elektrowerkzeug und ein Schweizer Taschenmesser in einem Paket!\nDies ist eine Mischung aus den beiden vorherigen Punkten, da es eine schnelle Entwicklung und Bereitstellung ermöglicht und sowohl Entwicklern als auch Geschäftsinhabern (die Entwickler einstellen) hilft, schnell auf den Weg zu kommen.\nGenesis ist eine solide Grundlage für jede WordPress-Site und bietet Sicherheit und Leistung mit einigen netten integrierten SEO-Funktionen.\n(Ja, es ist viel besser als der Gutenberg-Editor.)\nWas macht WP Engine sonst noch??\nSie erhalten 36 Premium-Themen zum Spielen, Ändern und Verwenden. Sie werden mit dem Genesis-Framework erstellt, wodurch sie besonders gut auf den WP Engine-Servern funktionieren.\nWie Sie sich vorstellen können, ist das Bearbeiten und Ändern ein Kinderspiel.\nSüß, nicht wahr??\n7. Onboarding Call für Unternehmensbenutzer\nWP Engine kümmert sich um kleine Unternehmen, weiß aber auch, wie man mit massiven Projekten umgeht. Es macht nur Sinn, sonst würde ein großer Teil der nahezu unbegrenzten Ressourcen der Plattform verschwendet.\nEin Premium-Service, den Benutzer von Unternehmen erhalten, ist ein Onboarding-Anruf und ein dedizierter Account Manager, der dem Begriff „Managed Services“ eine ganz neue Bedeutung verleiht..\nDies ist ein weiterer Dienst auf Unternehmensebene.\nEin spezialisiertes WP Engine-Team überprüft den Code und die Leistung Ihrer startbereiten WP-Site. Durch gründliche Tests versuchen sie, die neue Website so zu optimieren, dass sie von Anfang an die optimale Leistung erbringt.\n9. Automatische Migrationen\nEs gibt eine einfache Möglichkeit, Ihre Site auf WP Engine zu verschieben. Es ist nicht ganz so nahtlos wie eine kostenlose Migration, die vollständig vom empfangenden Host ausgeführt wird, der bei gemeinsam genutzten Hosts wie SiteGround und HostPapa so beliebt ist, aber dennoch sehr einfach.\nEin weiteres proprietäres Tool, das WP Engine-Migrations-Plugin, kann Ihre vorhandene WordPress-Installation von den Servern eines anderen Hosts abrufen und in die WP Engine-Umgebung kopieren.\nEs mag kompliziert klingen, aber es funktioniert ziemlich gut. Dies kann besonders praktisch sein, wenn Sie ein WP Engine-Reseller sind, der versucht, neue Kunden zu gewinnen.\nUnd das Beste daran? Da es sich um ein Plugin handelt, können Sie es verwenden, wann immer Sie möchten, wie oft Sie möchten.\n10. 60-tägige Geld-zurück-Garantie\nWP Engine kostet eine hohe Summe, aber Sie können es für einige Zeit testen. Der Industriestandard besteht darin, im Rahmen der Geld-zurück-Garantie nur einen Monat Hosting zu gewähren, WPE ist jedoch doppelt so lang.\nWelches ist nichts zu missbilligen.\nSo großartig es auch ist, WP Engine ist kein einwandfreier Service. So wenige sie auch sein mögen, ihre Nachteile sind vorhanden.\n1. Harte Obergrenzen für Pläne\nMein WP Engine-Test enthält einen ganzen Abschnitt, der den Unternehmensplänen gewidmet ist, aber eines fällt auf und verdient eine Erwähnung: die Besucherkappe.\nJeder WP Engine-Plan enthält ein festgelegtes Limit für monatliche Besucher. Wenn Ihre Website mehr eindeutige Zugriffe generiert, wird die Website nicht beeinträchtigt und die Leistung wird nicht beeinträchtigt. Ihr Budget könnte jedoch einen Schlag erleiden, da alle Besucher über dem angegebenen Limit zusätzliche Gebühren erheben.\nZugegeben, viele WP Engine-Alternativen, die ähnliche Servicelevels anbieten, setzen solche Obergrenzen ein.\nSie behaupten normalerweise, dass dies aus Leistungsgründen geschieht – um Server und dergleichen nicht zu überlasten -, aber wenn es so streng durchgesetzt wird, ist es oft ein Vorstoß zu einem größeren, teureren Plan.\n2. Kein E-Mail-Hosting\nHier ist eine Überraschung: Sie melden sich bei Ihrem WP Engine-Kontrollfeld an und… es gibt keinerlei E-Mail-Steuerelemente. Weil es keinen E-Mail-Service gibt.\nZugegeben, Website-Hosting und E-Mail-Hosting sind zwei verschiedene Dinge, aber die überwiegende Mehrheit der Webhosts bietet beides. Vergleichen Sie WP Engine mit Bluehost oder Dreamhost – andere hochwertige Hosts mit verwaltetem WP-Angebot – und das ist ein offensichtlicher Nachteil.\nJa, ich weiß, dass WPE ein Dienstanbieter und kein typischer Webhost ist, aber es hätte E-Mails über einen Drittanbieter in sein Portfolio aufnehmen können.\nDies ist jedoch nicht der Fall, und das müssen Sie als Benutzer unabhängig erledigen.\n3. Gesperrte Plugins\nUm ehrlich zu sein, ich bin mir nicht 100% sicher, wie fair es ist, die Liste der nicht zugelassenen Plugins zu erwähnen, die WP Engine unterhält, da dies für viele eine kleine Unannehmlichkeit sein wird und nichts weiter.\nHier ist der Deal: WP Engine erlaubt, hauptsächlich aus Sicherheitsgründen, aber auch aus Leistungsgründen, die Installation und Ausführung einer Handvoll WordPress-Plugins nicht.\nJetzt ist die Liste nicht so kurz und Sie werden dort viele Fanfavoriten finden, aber die Einträge in der Liste der erlaubten Plugins machen den Job genauso gut, wenn nicht sogar besser in der WP Engine-Umgebung.\nSchauen Sie sich dennoch die Liste an, insbesondere wenn Sie eine Migration planen und an bestimmte Funktionen gewöhnt sind.\nEmpfehlen wir WP Engine??\nIm Namen der Objektivität und Gründlichkeit habe ich die Einschränkungen der Plattform für diesen WP Engine-Test sorgfältig untersucht, aber die Wahrheit ist, dass dies eine der am besten verwalteten WordPress-Lösungen ist, die man für Geld kaufen kann.\nZugegeben, es ist nicht billig, aber warum sollte es so sein? Der Service ist großartig, von geschickten Händen auf Perfektion abgestimmt, poliert und optimiert, über die Mittel und das Know-how der meisten anderen Hosting-Anbieter hinaus.\nNatürlich wird es mehr kosten.\nAber es ist gut angelegtes Geld, denn was dedizierte WordPress-Hosts angeht, ist WP Engine ein hervorragender Performer.


Ist ein grüner Kapitalismus möglich? — Frankfurter Info\nIst ein grüner Kapitalismus möglich? Marx: "Der Kapitalismus fällt den Baum, dessen Schatten er nicht verkaufen kann!" Diskussion mit dem Diplombiologen Oktay Demirel. https://frankfurter-info.org/termine/ist-ein-gruener-kapitalismus-moeglich https://frankfurter-info.org/@@site-logo/logo.jpg.png\nerstellt von DIDF-Jugend Frankfurt — zuletzt geändert: 2019-11-29T22:29:35+02:00\nMarx: "Der Kapitalismus fällt den Baum, dessen Schatten er nicht verkaufen kann!" Diskussion mit dem Diplombiologen Oktay Demirel.\nWann 09.12.2019 von 18:00 bis 20:00 (Europe/Berlin / UTC100)\nWo Frankfurt University of Applied Sciences, Nibelungenplatz 1, Geb. 4, Raum 108\nSeit über einem Jahr sind wir nun gemeinsam auf den Straßen, ob als Studierende, SchülerInnen oder als Azubis und kämpfen gemeinsam für Klimagerechtigkeit und für eine lebenswerte Zukunft. Nicht zuletzt am 20. September, mit mehr als 1,4 Millionen Menschen deutschlandweit.\nJedoch war es kein Jahr, in dem die Herrschenden eine Lösung für die Klimakrise gefunden haben. Ganz im Gegenteil! Sie lassen zu, dass sich die Klimakrise zunehmend verschärft.\nKann eine Gesellschaft, die auf Konkurrenz und Profit basiert, eine befriedigende Antwort auf die Klimakrise geben?\nWir, der Jugendverband der Föderation demokratischer Arbeitervereine (DIDF Jugend) Frankfurt und die Allgemeine Studierendenvertretung der University of Applied Sciences Frankfurt laden euch herzlich zu unserer Veranstaltung ein, in der wir gemeinsam mit dem Diplombiologen Oktay Demirel auf die Fragen der Klimakrise eingehen und diskutieren möchten.


Kritik des Kategorischen Imperativs //2062 | breakpoint\n← Herrenbesuch //2061\nQuote rat de monstra’n’dumm //2063 →\nVeröffentlicht am Donnerstag, 28. Februar 2019 von Anne Nühm (breakpoint)\nEs gibt verschiedene Versionen des Kant’schen Kategorischen Imperativs. Aber alle laufen im Prinzip darauf hinaus, die Handlungsweisen einer einzelnen Person für alle anderen zu verallgemeinern. Mal davon abgesehen, welcher Verantwortungsdruck dieser Person dadurch aufgebürdet wird, ist es auch eine maßlose Vermessenheit, anzunehmen, dass das, was für diese eine Person gut und richtig ist, auch für alle anderen ebenso passend ist.\nBeispielsweise trinke ich viel Kaffee. Soll dies nun auch für alle anderen so gelten? So gesund ist Kaffee nicht. Für diese hohe Nachfrage reicht das Weltmarktangebot an Kaffee nicht aus, so dass die Preise durch die Decke gingen. Und überhaupt – manche Leute mögen gar keinen Kaffee. Warum sollten sie dies im Rahmen eines allgemeinen Gesetzes tun sollen? Vielleicht auch noch alle zur selben Uhrzeit und am gleichen Ort?\nOder anders herum: Darf ich jetzt keinen Kaffee mehr trinken, weil mein Kaffeekonsum unpraktikabel für andere Leute ist? Ich schade doch damit niemandem (im Gegenteil – irgendein Kaffeebauer in Südamerika ist darauf angewiesen, und auch bei der Weiterverarbeitung der Kaffeebohnen sowie ihrem Transport und Handel sichert mein Konsum Arbeitsplätze).\nKant verkennt völlig, dass jeder Mensch andere Bedürfnisse hat. Was dem einen wichtig ist, ist für einen anderen bedeutungslos, und einem Dritten wäre es gerade andersherum am liebsten.\nIndividuelle Gegebenheiten lassen sich nicht einfach über einen Kamm scheren. Da könnten wir uns gleich ins Prokrustesbett legen.\nNicht jeder kann in derselben Stadt wohnen, nicht alle können den gleichen Beruf ergreifen. Gestehen wir jedem Menschen doch seine eigenen, individuellen Entscheidungen zu, ohne sie am Wortlaut des Kategorischen Imperativs zu messen.\nWer mal Kant’s moralinsaure „Grundlegung zur Metaphysik der Sitten“ gelesen hat, sieht sich von Begriffen wie Moral und Sittlichkeit umgeben. Wenn man seine Pflicht erledigt, weil sie notwendig ist, so ist dies moralisch gut. Spaß daran darf man allerdings nicht haben. Völlig freudlos und puritanisch stellt sich diese Grundlegung dar.\nEs ist Kant auch nicht wichtig, was am Ende für Konsequenzen herauskommen, Hauptsache, jeder hat die richtige, moralische Denkungsart. Das ist doch sehr kurzgegriffen, wenn einem mögliche Folgen egal sind. Gut gemeint ist ja häufig nicht gut getan. Und dann gibt es sogar noch die Leute, die über ihre an sich hehren Ziele mit ihrem Aktivismus meilenweit hinausschießen. Die sind sogar überzeugt davon, nach dem Kategorischen Imperativ (oder einem Äquivalent davon) zu handeln, sehen ihre eigene Hybris, Bigotterie und Borniertheit nicht, wenn sie anderen die eigene Moral aufzwingen wollen. (Ihr wisst, welchen Typus ich meine.)\nAllerdings würde ich nicht so weit wie Machiavelli gehen, zu sagen, dass der Zweck das Mittel heiligt, halte es da eher mit „quidquid agis prudenter agas et respice finem“.\nDie „Goldene Regel“, die da lautet „Was du nicht willst, das man dir tu, das füg auch keinem anderen zu“ bzw. „Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden willst“ ist schon einiges besser, auch wenn der Gültigkeitsbereich eng gesteckt ist. Ihr dürft euch hier gerne mal selbst ein Beispiel ausdenken (genau das würde ich mir hier ja jetzt wünschen, wenn ich diesen Text erstmalig so lesen würde), in dem ihr die Goldene Regel nicht angewendet haben wolltet.\nNa gut – ihr kriegt doch ein paar Beispiele: Carsten mag es gern, wenn ich ihm seinen Rücken kratze. So richtig ausgiebig, ein paar Minuten lang, oben, unten, kreuz, quer, links, rechts. Ich würde das bei mir überhaupt nicht wollen. Nach der Goldenen Regel dürfte ich seinem Wunsch also nicht nachkommen. Mein Stiefenkel Niklas mag es, so richtig durchgekitzelt zu werden. Ich lehne das für mich ab. Und auch wenn jemand noch so voll gerne Rosinen isst, möchte ich es mir dennoch verbitten, mir welche von den ekligen Dingern anzubieten.\nDie Anwendbarkeit pauschaler Regeln ist deshalb grundsätzlich beschränkt.\nMeine ethischen Grundsätze lassen sich etwa so komprimieren, dass ich niemandem absichtlich schaden möchte. Manchmal ist es aber halt leider so, dass das, was dem einem nützt, für einen anderen schlecht ist. Seiteneffekte lassen sich nicht völlig vermeiden. That’s life.\nNach diesem ganzen Vorgeplänkel komme ich schließlich zum eigentlichen Kern meiner Ausführungen, und warum ich das alles schreibe.\nBevor ich Severin zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen hatte, hatten wir einen kurzen Mailwechsel. Ich hatte ihn in konkreten Zusammenhang gefragt, was seine Entscheidungen beeinflussen würde. Er antwortete, dass er nach dem Leitspruch „What would Spock do?“ vorgeht.\nDieser Beitrag wurde unter Uncategorized abgelegt und mit Allgemein, Philosophisches verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.\n5 Antworten zu Kritik des Kategorischen Imperativs //2062\nDonnerstag, 28. Februar 2019 um 07:32\nohne jetzt mir oder jemand anderen bestimmte intelligenzgrade zuzubilligen, glaube ich, dass die vermeintlichen widersprüche sich durch abstraktion eher einfach auflösen lassen. ob die genanngten autoren das so gemeint hatten, ist weitestgehend unbekannt. die gleichwertige ausübung von respekt im handeln dem anderen gegenüber muss nicht zwangsläufig in einer identischen behandlung, sondern in eier in der wertschätzung des anderen gleichwertigen handlung münden. damit wird den worten, so denke ich jedenfalls, genüge getan. den genannten leitspruch verstehe ich in diesem zusammenhang nicht.\nWertschätzung und Respekt gegenüber anderen gibt zumindest der Kategorische Imperativ nicht her, in begrenztem Maße vielleicht die Goldene Regel.\nDer genannte Leitspruch bezieht sich darauf, wie Mr. Spock sich in der jeweiligen Situation verhalten würde. Ihn als Orientierung zu nehmen, ist meist eine adäquate Maxime für angemessenes Handeln (auch wenn Dr. McCoy das bestreiten würde).\nDonnerstag, 28. Februar 2019 um 10:38\nsiehst du, weil ich das bisher weder kenne noch verstehe, will ich ja wieder im universitären alltag verschwinden, wenn mein aktives berufsleben endet 🙂\nPingback: „Sei du selbst!“ //2301 | breakpoint


Bitcoin-Netzwerk » Tipps, die das Leben erleichtern\nPoW-Angriffe seien nicht immer offensichtlich\nForscher der MIT-Crypto Group sagt, PoW-Angriffe seien nicht immer offensichtlich\nJames Lovejoy, ein Forschungsassistent am Massachusetts Institute of Technology (MIT), einer Krypto- und Blockkettengruppe der Digital Currency Initiative, erklärte, dass Blockkettenangriffe nicht immer offensichtlich seien.\nJames Lovejoy von der Digital Currency Initiative (DCI) des MIT sagte in einer Podiumsdiskussion auf einer digitalen Konferenz bei Bitcoin Code von Unitize über Angriffe auf Arbeitsnachweise (Proof-of-Work, PoW), dass 51% der Angriffe trotz des öffentlichen Charakters von Blockchain möglicherweise nicht offensichtlich seien.\nBlockchains zeigen nicht immer 51% der Angriffe auf den ersten Blick, erklärte Lovejoy auf dem Podium am 9. Juli. „Man braucht einen aktiven Beobachter, der das Netzwerk überwacht, um zu überprüfen, ob ein Angriff stattfindet oder nicht“, sagte er.\nLovejoy hat einen Tracker für die Reorganisation von Blockketten\nFür seine DCI-Masterarbeit hat Lovejoy einen Blockchain Reorganization Tracker oder Reorg Tracker entwickelt, der 51% der Angriffe untersucht, wie er auf dem Panel ausführte.\nDer Experte erklärte, dass jüngste Forschungen zeigen, dass 51% der Angriffe plausibler sind als ursprünglich angenommen. Er beschrieb die Durchführbarkeit solcher Reorganisationen über verschiedene Vermögenswerte bei Bitcoin Code im Krypto-Raum hinweg, angesichts der verschiedenen Hash-Raten dieser Vermögenswerte, der mit den Angriffen verbundenen Kosten und anderer Faktoren.\nDie Opfer erleiden den ersten Treffer eines Angriffs\nZu dem Zeitpunkt, an dem der Markt ein Foulspiel an einer Blockkette ohne Tracker entdeckt, haben die Menschen möglicherweise bereits Auswirkungen erlitten. „Bis jetzt waren wir darauf angewiesen, dass die Opfer uns mitteilen, ob sie angegriffen wurden“, sagte Lovejoy.\n„Wie Sie sich vorstellen können, sind Opfer, wenn dies zur Insolvenz oder zum Verlust von Nutzergeldern führt, oft nicht sonderlich daran interessiert, aufzudecken, wann ein Angriff stattgefunden hat“, fügte er hinzu. Lovejoy erläuterte während des Panels auch eine Fülle anderer sachdienlicher Informationen und Erkenntnisse.\nMehrere 51% der Angriffe sind in den letzten Jahren aufgetaucht und haben Projekte wie Ethereum Classic und Bitcoin Gold geplagt, die ein solch ruchloses Verhalten zeigen, das so gut wie unmöglich ist.\nPosted in Bitcoin-Netzwerk


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Zahnlose GPA | slp.at\nAm 14.9. rief die GPA zum Protest gegen die Kürzung beim AMS. Trotz Regen kamen viele – und wurden enttäuscht. Die Betroffenen kamen nicht wirklich zu Wort. Auf völliges Unverständnis stießen Appelle an die „liebe Frau Minister“ (gemeint ist Hartinger-Klein). Zu Recht fragten viele der anwesenden KollegInnen, wann denn endlich Schluss ist mit dem ewigen Bitten und Hoffen und wann die Gewerkschaft endlich Zähne zeigt.\nGeneralstreik wäre legitim\nManfred Rabensteiner und Peter Redl, Betriebsräte im Lorenz Böhler Unfallkrankenhaus der AUVA in Wien 20 im Interview.\n“Für die Gewerkschaft war das, im Nachhinein gesehen, eine Riesen-Überraschung...die Betriebsräte des Lorenz Böhler Krankenhauses haben zum Arbeitskampf aufgerufen und alle anderen nachgezogen.“\nGewerkschaft: „muss (..) definitiv Kraft zeigen, Kampfstärke zeigen. Das können sie beweisen, jetzt bei Lohnverhandlungen. Wenn da überhaupt nix rauskommt, oder sie, wie in den letzten Jahren schon, schwach ist...dann haben sie sich von allein demontiert.“\nIst Generalstreik legitim: „Ja, auf alle Fälle. So wie sie ...über die Arbeiter, über die Angestellten, über die Leute einfach drüber gefahren sind von Regierungsseite...ist das nur eine Möglichkeit, dass du wirklich Stärke zeigst.“ Mehr auf www.slp.at und bei Eine Welt zu gewinnen!\nDie Beschäftigten der Four-Roses-Brennerei (Kentucky) streikten am 7.9. gegen zweistufige Verträge. Neue Beschäftigte wären schlechter gestellt. Welch Bewusstsein gegen Spaltung und für gewerkschaftliche Einheit! Der Druck wuchs, da man unmittelbar vor dem Bourbon Festival streikte. Auch vorbildlich: Aktive Kundgebungen! Am 17.9. dann das Management: Das mit den zweistufigen Verträgen war wohl ein „Missverständnis“.\nInspiriert von der #meetoo-Kampagne schreiben McDonalds-Beschäftigte in zehn Städten der USA mit dem ersten Streik gegen sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz Geschichte. Der Streik richtet sich gegen sexuelle Übergriffe durch Führungspersonal. Unterstützt werden die KollegInnen auch von Beschäftigten anderer Fast-Food-Konzerne, die OrganisatorInnen sind Teil der Kampagne für einen 15$ Mindestlohn.


Der iKuu Lite Akku von SC\nStart Box Mods SC iKuu Lite Akku 2200mAh\niKuu Lite Akku 2200mAh\nDer iKuu Lite aus dem Hause SC ist ein Akku für E-Zigaretten mit einer Kapazität von 2.200 mAh. Die maximale Ausgangsleistung des Geräts liegt bei 11 Watt. Die Steuerung des SC iKuu Lite erfolgt lediglich über die Feuertaste. Wurde das Gerät per 5-Klick aktiviert, müssen durch den Anwender keine weiteren Einstellungen vorgenommen werden. Sein integrierter LED Indikator informiert Sie in fünf Stufen zuverlässig über den Ladestand der eingebauten Batterie sowie über weitere betriebliche Parameter Ihrer E-Zigarette. Dank der genormten, federnd gelagerten 510er Gewindeaufnahme kann der iKuu Lite mit nahezu allen handelsüblichen Clearomizern kombiniert werden.\n1x iKuu Lite Akku\nDER IKUU LITE AKKU VON SC MIT EINER KAPAZITÄT VON 2.200 MAH\nDer SC iKuu Lite Akku mit einer Kapazität von 2.200 mAh zeichnet sich durch eine maximale Ausgangsspannung von 4,2 Volt aus. Die Ausgangsleistung wird durch das Gerät entsprechend des verwendeten Verdampferkopfes automatisch angepasst, ihr Maximalwert liegt bei 11 Watt. Der boxförmig designte iKuu Lite unterstützt Verdampferköpfe mit einem Widerstandswert von 0,2 bis 3 Ohm. Um Ihr Gerät mit frischer Energie zu versorgen, können Sie es über ein Micro-USB-Kabel mit einer geeigneten Stromquelle verbinden. Ein sicherer Betrieb des iKuu Lite wird durch zahlreiche moderne Schutzfunktionen wie den Tiefentladungsschutz, den 10-Sekunden-Schutz oder den Schutz vor Kurzschlüssen gewährleistet.


Gerard Piqué kehrt auf die internationale Fussballbühne zurück. Er spielt für Katalonien – obwohl das Team von der Fifa nicht anerkannt ist. Anderen Spielern wird die Teilnahme am Freundschaftsspiel gegen Venezuela verweigert.\nGerard Piqué im Trikot der katalanischen Mannschaft. (Bild: Manu Fernandez / AP)\nAm Montagabend verlor Venezuela 1:2 gegen eine Nationalmannschaft, die es eigentlich gar nicht gibt. Das katalanische Nationalteam ist von der Fifa nicht anerkannt – im Spiel ging es also zumindest sportlich um nichts. Es sollte wohl ein politisches Statement abgegeben werden. Erstmals spielte das katalanische Team an einem offiziellen Länderspieltermin der Fifa und mit Spielern, die derzeit in keinem Nationalteam engagiert sind. Früher hatten Spieler wie Johan Cruyff und Carles Puyol aus Spass zusätzlich noch für die katalanische Mannschaft gespielt.\nFür Aufsehen sorgte nicht nur das Datum der Partie, sondern auch die Rückkehr von Gerard Piqué auf die internationale Fussballbühne. Er war nach der WM 2018 aus der spanischen Nationalmannschaft zurückgetreten. Schon während seiner Zeit im spanischen Nationalteam hatte Piqué seine politischen Ansichten durchblicken lassen.\nPiqué macht Werbung für Katalonien\nBei der Fussball-EM 2016 streckte er während der spanischen Nationalhymne den Mittelfinger. Monate später schnitt er sich vor dem WM-Qualifikationsspiel gegen Albanien die Bündchen an den Ärmeln des Trikots ab, damit die spanische Flagge nicht mehr zu sehen war. Nach der Abstimmung über die Unabhängigkeit Kataloniens im Oktober 2017 sagte er unter Tränen: «Ich fühle mich als Katalane, und heute bin ich sehr stolz, ein Katalane zu sein. Wir sind keine Minderheit, wir sind Millionen. Wir sind nicht die Bösen, wir wollen einfach nur abstimmen.» Bei Länderspielen ausserhalb Kataloniens wurde er danach regelmässig ausgepfiffen. Nach der WM 2018 trat er aus dem spanischen Nationalteam zurück.\nSeither tut er seine politische Meinung offen kund. Er macht Werbung für das katalanische Tourismusbüro. Und kürzlich sagte er in einem TV-Interview, als er zum Videobeweis befragt wurde: «Wenn ihr spanischen Fernsehsender statt über den VAR mehr über diesen superungerechten Prozess gegen die politischen Gefangenen berichteten und die Menschen besser darüber informiert würden, was los ist – dann ginge es uns als Land vielleicht besser.» Derzeit stehen zwölf frühere katalanische Spitzenpolitiker und Aktivisten in Madrid vor Gericht. Ihnen wird Rebellion und Aufruhr vorgeworfen.\nSpielverbot für Xavi Hernandez\nDie Anhänger des katalanischen Teams hatten auf eine Wiedervereinigung von Piqué und Xavi Hernandez gehofft, doch dazu kam es am Montag nicht. Xavis Klub al-Sadd liess ihn nicht zum Spiel nach Spanien reisen, er musste in Katar bleiben. Auf Instagram schrieb Xavi: «Es tut mir sehr leid, mitteilen zu müssen, dass ich an der Partie Katalonien - Venezuela nicht teilnehmen kann. Die Verpflichtungen in meinem Klub lassen es nicht zu.»\nAuch andere Spieler verpassten die Partie gegen Venezuela, weil die Klubs ihnen verboten hatten, am Spiel teilzunehmen. Die Vereine stritten ab, dass sie aus politischen Gründen so entschieden hatten.\nTor: Isaac Becerra (Gimnàstic de Tarragona), Edgar Badia (Elche CF)\nAbwehr: Gerard Piqué (Barcelona), Martin Montoya (Brighton & Hove Albion), Marc Bartra (Betis Sevilla), Aleix Vidal (Sevilla FC), Didac Vila (Espanyol Barcelona), Marc Muniesa (Girona), Marc Cucurella (SD Eibar)\nMittelfeld: Xavi Hernandez (al-Sadd / durfte nicht anreisen), Victor Sanchez (Espanyol Barcelona), Pere Pons (Girona), Oscar Melendo (Espanyol Barcelona), Joan Jordan (Eibar), Alex Granell (Girona), Oriol Romeu (Southampton), Aleix Garcia (Girona)\nAngriff: Sergio Garcia (Espanyol Barcelona), Bojan Krkic (Stoke City), Marc Cardona (Eibar)\nGerard Piqué, der quälende Freigeist aus Katalonien\nBarças Innenverteidiger Gerard Piqué findet, der Prozess gegen die katalanischen Unabhängigkeitsbefürworter finde zu wenig Aufmerksamkeit – etwa im Vergleich zur Berichterstattung über den VAR.\nFlorian Haupt, Barcelona 11.3.2019, 13:00\nPiqué mit der Rolle eines Sündenbocks\nDas katalanische Referendum und der «Fall Piqué» verschärfen die Turbulenzen ums spanische Nationalteam. Nicht nur Spaniens Nationaltrainer Julen Lopetegui ist vor eine Probe gestellt.\nGeorg Bucher 5.10.2017, 08:00


Heimatpreis Nottuln 2020\nIn diesem Jahr wird erstmals der Nottulner Heimat-Preis verliehen, um herausragendes Engagement und das Ehrenamt in Nottuln zu würdigen. Durch die Auslobung des Heimat-Preises möchte die Gemeinde das ehrenamtliche Engagement im Stiftsdorf deutlich mehr ins öffentliche Bewusstsein rücken.\nIn diesem Jahr wird der Nottulner Heimat-Preis zum ersten Mal verliehen. 2020 steht der Preis unter dem Leitgedanken:\n„Wir verbinden Menschen in unserer Heimat“.\nDas Land NRW fördert den Heimat-Preis „Heimat. Zukunft. Nordrhein-Westfalen. Wir fördern, was Menschen verbindet.“\nFür Nottuln ist der Preis insgesamt mit 5000 Euro dotiert.\nDie Vorschläge sind bis zum 01. September 2020 schriftlich bei der Bürgermeisterin über den Antragsvordruck einzureichen.\nMit der Einreichung des Antrages stimmen Sie der Datenschutzerklärung zu.\nDie Jury setzt sich zusammen aus Manuela Mahnke (Bürgermeisterin), Carola König (Ehrenamtskoordination), Christian Wermert (Öffentlichkeitsarbeit) sowie Vertreterinnen und Vertreter der Ratsfraktionen.\nKünftig soll der Heimatpreis jährlich vergeben werden – vorbehaltlich der Förderung durch das Land NRW.


Wien Daten: Bitte mehr davon! – ivy.at\nWien Daten: Bitte mehr davon!\nIch hab heute ein bisschen mit Excel gespielt und aus Neugier mal berechnet, wieviel Prozent in jedem Bezirk auf Grünflächen, Verkehrsflächen und Wohngebiete entfallen. Ich weiß nicht, ob es diese Grafiken bereits irgendwo gibt. Ich bin sicher, dass sich bereits jemand die Mühe gemacht hat. Trotzdem hab ich es zu Übungszwecken mal veranschaulicht. Falls jemand Interesse an den Daten hat: Sie sind öffentlich einsehbar und zudem in einem meiner Google Docs einsehbar. Diese Spielerei ist ganz nett, ich denke, dass jemandem, der das beherrscht ordentlich (im Gegensatz zu mir) mit noch weiteren Daten das ein oder andere nette Ding einfallen könnte. Deshalb: Mehr Daten veröffentlichen, die man dann nutzen kann.\nUnd weil es mich interessiert hat, wieviele Kinder in den Bezirken leben, habe ich mir auch das angeschaut. Dabei habe ich ausgerechnet, wie viele Kinder pro Hektar Wohngebiet leben und wie viele es insgesamt sind. Ich bin kein Statistik-Profi und hab nur ein bisschen herumgespielt, aber es ergibt Sinn: Wo mehr Wohnfläche, desto mehr Kinder in absoluten Zahlen – no na.\nIch wollte noch schauen, ob es sein kann, dass es in Bezirken mit wenig Grünflächen auch weniger Kinder gibt, da es immer heißt: Familien ziehen ins Grüne. Um aber nicht auf die absoluten Zahlen zuzugreifen, habe ich nun genommen: Wie viele Kinder leben pro Hektar in einem Bezirk. Und wie man sieht: Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun. Interessant ist hier der 13. Bezirk: Hier gibt es die wenigsten Kinder, obwohl es die meisten Grünflächen gibt. Aber andererseits kann es gar nicht mehr Kinder geben, weil es zu wenig Wohnfläche gibt.\nWieviel Prozent der Bevölkerung sind Kinder? Und das ist total lustig, weil es fast überall gleich ist. Es ist immer irgendwas zwischen 8 und 10 Prozent. Es gibt also keinen Bezirk, in dem es “besonders viele” Kinder gibt. Auf den ersten drei Plätzen befinden sich die Bezirke 22, 11 und 10.\nUnd wo leben die meisten älteren Menschen (65+)? Im 13., 1. und 19. Bezirk. Am seltensten leben ältere Menschen 15. und 5. Bezirk.\nUnd natürlich: Wo die meisten älteren Menschen leben, wohnen die wenigsten Kinder:\nIn einigen Bezirken gibt es mehr Frauen als Kinder , was bedeuten könnte, dass die Frauen dort durchschnittlich weniger Kinder haben. Generell sieht das ziemlich so aus, als hätte eine Frau etwa ein Kind. Hier wurden allerdings nur die Frauen zwischen 19 und 39 von mir einbezogen. In Donaustadt gibt es mehr Kinder als junge Frauen.\nReply\tWolfgang 19 May ’13 at 13:23\nWenns keinen inhärenten Zeitbezug gibt, sind Balken meistens besser als Graphen. Der geographische Bezug macht den Graphen noch ein wenig sinnvoll, z.B. bei den Bezirken 6-9, allerdings fehlt der bei 9->10 oder 22->23 völlig. Bei 2->20 wär ein Bezug da, aber den sieht man im Graph natürlich nicht.\nAnsonsten natürlich interessante Daten, vor allem Kinder pro Grünfläche hab ich so nie betrachtet. Man muss aber auch dazusagen, dass die Grünflächen auch innerhalb der Bezirke extrem ungleich verteilt sind. z.B. haben die Bewohner des dritten Bezirks mehr von der Grünfläche Prater als ihre Kollegen im zweiten Bezirk.\nDie 20 km² Lainzer Tiergarten sind übrigens auch einen Besuch wert, wenn man nicht im 13. wohnt. Das Hundeverbot machts dort auch wesentlich sicherer für Kinder – trotz der paar Wildschweinchen.\nReply\tmary 6 Oct ’13 at 23:53\nJa, das was Wolfgang bzgl. den Balken gesagt hat stimmt.\nBzgl Grünflächen – ich nehme an, dass nicht zwischen begehbaren und nicht-begehbaren Grünflächen unterschieden wird, oder? Wäre interessant zu wissen. Viele Grünflächen bringen einem ja nicht viel, wenn man sie nur betrachten kann.\nAuf jeden Fall sehr interessante Charts, danke dafür!


Filial-Offensive: Erste Bank und Wiener Städtische eröffnen in der Seestadt Aspern | Wiener Städtische\nFilial-Offensive: Erste Bank und Wiener Städtische…\nFilial-Offensive: Erste Bank und Wiener Städtische eröffnen in der Seestadt Aspern\n- Erste Bank: Persönliche Beratung Montag bis Freitag von 9 bis 18 Uhr\n- Wiener Städtische: Individuelle Betreuung, Schadensmeldung uvm. vor Ort\nAb sofort sind die Wiener Städtische und Erste Bank in der Seestadt Aspern vertreten und eröffnen gemeinsam ihre Filialen. „Unsere – in Österreich einzigartige – Partnerschaft mit der Erste Bank gibt uns die Möglichkeit, unseren Kundinnen und Kunden in allen Finanzfragen Lösungen aus einer Hand anzubieten. Wir freuen uns, dass wir mit der Eröffnung der neuen Filiale ab sofort auch den Bewohnerinnen und Bewohnern des neuen Stadtviertels in Aspern dieses Service zur Verfügung stellen können“, so Robert Lasshofer, Generaldirektor der Wiener Städtischen. Die Filialen liegen nebeneinander im Zentrum der Einkaufsstraße der Seestadt Aspern an der Ecke der Maria-Tusch-Straße und Sonnenallee. „Wir liegen damit direkt am täglichen Weg – sei es zur Arbeit oder nach Hause“, sagt Peter Bosek, Privatkundenvorstand der Erste Bank, „und besonders praktisch ist es, dass wir mit der Wiener Städtischen gleich ein gesamtes Paket an Finanzdienstleitungen dort anbieten können.“\nDie Erste Bank und Wiener Städtische Versicherung engagieren sich schon seit Jahrzehnten für leistbares Wohnen und den Wohnbau in Österreich. Als herausragendes Beispiel gilt die Seestadt Aspern. Im Rahmen der Wohnbauinitiative, einem von der Stadt Wien ins Leben gerufenen Programm, stellen Erste Bank, Wiener Städtische und die Vienna Insurance Group als institutionelle Anleger ein Finanzierungsvolumen von 300 Mio. Euro zur Verfügung. Die Seestadt ist eines der größten Stadtentwicklungsprojekte Europas. Bis 2028 entstehen in der Seestadt auf einer Fläche von 240 Hektar – das entspricht der Gesamtgröße des 7. und 8. Bezirks – rund 10.500 Wohnungen für über 20.000 BewohnerInnen. Ebenso viele Arbeitsplätze wird die Seestadt bis dahin bieten.\nGeschäftsstelle der Wiener Städtischen\nDie Niederlassung in unmittelbarer U-Bahnnähe bietet KundInnen größtmöglichen Servicekomfort. Die neuen, modernen Räumlichkeiten entsprechen dem aktuellsten Standard, die Arbeitsplätze dem letzten Stand der Technik – es wurde eine Umgebung geschaffen, in der sich KundInnen und MitarbeiterInnen wohlfühlen. Ein eigener Bereich ermöglicht es, sich ungestört und diskret beraten zu lassen. Acht MitarbeiterInnen der Wiener Städtischen stehen täglich von 9 bis 17 Uhr für persönliche Betreuung und kompetentes Service in Sachen Sicherheit und Vorsorge zur Verfügung.\nWeitere Fotos finden Sie unter www.wienerstaedtische.at/seestadt\nService-Filialen der Erste Bank\nProdukten wie die Eröffnung eines Kontos oder einer Sparkarte stehen wie rasche Serviceleistungen ganz im Fokus dieses neuen Filialformats. Für komplexere Anliegen kann per Knopfdruck sofort ein Experte per Video in einem dafür eigens eingerichteten Raum hinzugezogen werden. Die neuen Filialformate wurden von KundInnen wesentlich mitgestaltet. Dabei orientieren sich Einrichtung, die Auswahl der BetreuerInnen, Design und Ausstattung voll an den Bedürfnissen der Menschen. Vieles davon wurde in den letzten zwei Jahren intensiv im Future Lab in der Lerchenfelderstraße, der Versuchsfiliale der Erste Bank getestet um bei der Neuausrichtung des Filialnetzes das anzubieten, was sich KundInnen von einer Filiale erwarten.\nWeitere Fotos finden Sie hier: www.hirako.at/Seestadt\nErste Bank und Sparkassen gehören zu Österreichs größten AnbieterInnen von Finanzdienstleistungen. Rund 14.000 MitarbeiterInnen betreuen in mehr als 1.100 Filialen und Bankstellen über 3,4 Millionen KundInnen. Im Jahr 2014 haben Erste Bank und Sparkassen mehr als 14.000 Menschen den Traum der eigenen vier Wänden erfüllt, 540 Millionen Euro Zinsen an heimische SparerInnen ausgeschüttet und rund 6.000 JungunternehmerInnen ihre Geschäftsidee ermöglicht.\nDie Erste Group ist der führende Finanzdienstleister im östlichen Teil der EU. 45.000 Mitarbeiter betreuen in 2.800 Filialen 16,2 Millionen Kunden in 7 Ländern (Österreich, Tschechien, Slowakei, Rumänien, Ungarn, Kroatien Serbien). Die Bilanzsumme der Erste Group betrug zum Jahresende 2014 EUR 196,3 Milliarden, die Kernkapitalquote (Basel III Vollanwendung) 10,6% und die Kosten-Ertrags-Relation lag bei 55,1%.\nDie WIENER STÄDTISCHE Versicherung AG Vienna Insurance Group ist in Österreich mit neun Landesdirektionen, 140 Geschäftsstellen und rund 3.500 Mitar-beiterinnen und Mitarbeitern präsent. In Österreich werden aktuell 1,3 Mio. Kundinnen und Kunden betreut. Weiters verfügt das Unternehmen über Zweigniederlassungen in Italien und Slowenien. Die WIENER STÄDTISCHE Versicherung ist ein innovativer und verlässlicher Partner für sämtliche Kundenbedürfnisse sowohl in privaten Lebenssituationen als auch im Gewerbe- und Firmenkundenbereich.


Fettabbau - Es geht gesund und nachhaltig.\n09 06. 2016\nIch arbeite gerade an meinem letzten Stück Bauchspeck und es ist sehr hartnäckig. Wer hier auf einen Wortwitz wartet, der wartet vergebens – Ich meine meinen eigenen Speck und den würde ich noch weniger Essen wollen als den eines Schweins. Also ganz unverfänglich ich möchte Fett am Bauch abbauen.\nTrotz ersten Ahnungen und dem Wissen wie ich denn meinen Speck gehen lassen darf habe ich Google verwendet um mir Anregungen, Tipps und auch Futter für diesen Artikel zu holen. Dabei bin ich fast verzweifelt aufgrund der vielen Informationen, der vielen Produkte und der Tips und Tricks aus dem Leistungssport. Ich habe mich anschließend sortiert, Fachartikel gelesen und Stück für Stück von Basic zu kleinen, feinen Spitzen die Themen zusammen gefasst.\nSortieren war der Schlüssel! Da ich plötzlich festgestellt habe, dass es simple Methoden gibt die von verschiedenen Seiten bestätigt werden und in den Alltag ganz simpel integriert werden können.\nWichtigste Voraussetzung – Kalorien zählen und daraus einen Schlachtplan ableiten\nGanz simpel gesagt brauchst Du einen Überblick über die Energie die Du verbrauchst und die Energie die Du durch Nahrung zuführst – Hier habe ich ausführlich über Möglichkeiten dafür geschrieben.\nJetzt möchtest Du ja Deinen Körper dazu bringen, dass er seine Reserven, Deine Fettdepots angeht und verbraucht. Dies tut Dein Körper immer dann, wenn Du weniger Energie zuführst als Du verbrauchst. Also in einem Defizit Deiner Energie / Kalorien lebst.\nEine Faustformal besagt: Um 1 KG Fett abzubauen benötigt Dein Körper ein Defizit von 7.000 kcal (Kilokalorien) – Hier ist Achtung geboten was die Höhe Deines täglichen Defizits angeht, dazu gleich mehr. Der nach meiner Meinung nach beste und komfortabelste Weg ist es Deinen Energiehaushalt mit einem Ernährungsbuch und als Ergänzung einem Fitnesstracker zu ermitteln und zu speichern.\nNulldiät ist keine Lösung.\nWie vorher beschrieben gilt es das Defizit Deines Körpers gut zu wählen und dabei zu beachten, dass wir Menschen ein komplexes System sind mit Notprogrammen. Bei einem zu hohen Defizit tritt ein Notprogramm unseres Körpers ein, dass unserem Körper das Signal einer Hungersnot gibt.\nHungersnot? Ja wir sind Wesen mit einer langen Vergangenheit und so gilt für unseren Körper (noch aus der Urzeit) eine Regel: Bei Hungersnot fahre den Stoffwechsel runter und trenne Dich von allem was Kraft und Energie kostet.\nDas Resultat: Du bist matt / schlaff, weil Dein Körper Dir Sparmodus diktiert und Dein Körper fängt an Muskulatur abzubauen. Denn um diese zu erhalten braucht es Nährstoffe und die bekommt er ja nun nicht in ausreichender Menge. Eine schwerwiegende Folge von zu hohem Defizit und am besten noch in Kombination mit Ausdauersport sind Organschäden bis hin zu Organversagen, weil Dein Körper schlicht keine Kraft mehr hat alle Prozesse aufrecht zu erhalten.\nWie komme ich denn nun an die richtige Formel für mein Defizit?\nAuch hier spielt wieder Dein Energieverbrauch eine Rolle. Umso wichtiger der Hinweis, Deine Energiebilanz täglich im Blick zu haben – Sofern Du ernsthaft etwas an Deinem Gewicht ändern möchtest. Wie heißt es so schön: Das Glück ist mit den Tüchtigen.\nEs gibt zwei Fastformeln um Deinen Defizit zu berechnen.[/vc_column_text]\nIch selber nutze die konservative / langsamere Route zu meinem Wunschgewicht bzw. weniger Speck am Bauch. Diese Faustformel besagt ein Defizit von 10-15 % pro Tag. Um es zu verdeutlichen hier mein Rechenbeispiel.\nMein täglicher Energiebedarf: Ca. 3.500 Kcal (Achtung, ich treibe jeden Tag Sport und bewege mich 2-3 Stunden durchgehend. Über Deinen Bedarf kannst Du hier mehr erfahren.)\nMein angestrebtes Defizit sind 15 % – Ergibt also 525 Kalorien weniger\nIch führe meinem Körper also ca. 2.975 Kcal pro Tag zu\nWenn wir uns an den Anfang und die 7.000 Kcal für den Verlust von einem Kilogramm Fett erinnern, dann brauche ich mit diesem System dafür gute 14 Tage striktes Defizit. Ganz ehrlich, dass reicht mir vollkommen aus. Ich habe Zeit und möchte gleichzeitig nicht das Risiko eingehen an Muskelmasse abzubauen, weil ich mein Defizit zu hoch ansetze.\nAggressiv meint auch grenzwertig mit 20-30 % Defizit pro Tag. Die Gefahr bei dieser Variante ist, dass Dein Körper schon anfängt Notstand zu melden und ggf. anstelle Deiner Fettreserven anfängt Deine Muskelmasse abzubauen um Ballast los zu werden. In meinem Fall würde das wie folgt aussehen.\nMein täglicher Energiebedarf: Ca. 3.500 Kcal (Achtung, ich treibe jeden Tag Sport und bewegen mich 2-3 Stunden durchgehend. Über Deinen Bedarf kannst Du hier mehr erfahren.)\nMein angestrebtes Defizit sind 25 % – Ergibt also 875 Kalorien weniger\nIch führe meinem Körper also ca. 2.625 Kcal pro Tag zu\nBedeutet nach unserer Formel 7.000 Kcal Defizit für ein Kilo Fett weniger, dass ich in ca. 8 Tagen ein Kilo Fett verloren habe. Das ist optimistisch gerechnet und würde bedeuten, dass mein Stoffwechsel weiter auf 100 % läuft und keine Muskelmasse abgebaut wird. Ich empfehle Dir allerdings ein konservatives Defizit. Ein Defizit kann anstrengend werden und Heishungerattacken können durch ein ungewohntes, großes Defizit eine Tagesbilanz komplett versauen.\nSport als Begleiter!\nFür das Ziel Fett zu verlieren ist Sport ein wichtiger Begleiter, jedoch die kleinere Hälfte des Eisbergs. Vllt. hast Du schon mal von der Formel 70 % Ernährung 30 % Sport oder auch 60 / 40 gehört – Diese Gleichung ist einfach erklärt.\nErinnern wir uns an die Energiebilanz und Defizit für ein Kilo Fett! Du kannst mit Sport definitiv Deinen Energieverbrauch steigern. Mit der Nahrung steuerst jedoch (und das ist viel relevanter) Deinen Energiehaushalt – Wer glaubt nach einer Stunde Training ein Super-, Sonder-Schlemmer-Menü genießen zu können, der tappt in eine große Falle.\nZum Beispiel verbraucht eine Stunde gemütliches Joggen „gerade“ mal etwas mehr als 600 Kalorien – Dagegen hat z.B. ein Big Mac und eine Portion Pommes bereits 965 Kalorien.\nWorauf ich hinaus möchte ist Sport wichtig und richtig – Gerade im Bereich eines gesunden Lebens – Aber der Vertrag im Fitnessstudio ist nur der kleine Teil Deines Projektes.\nEin paar Feinheiten / Lügen und Geschichten.\nIm gesamten Kosmus um gesundes Leben und das Ziel abzunehmen gibt es viele Geschichten, Mittelchen und Halbwahrheiten. Mit ein paar Themen möchte ich mich hier auch auseinander setzen und sie im richtigen Kontext abbilden.\nTraining im "Fettverbrennungsbereich"\nVielleicht hast Du auch schon mal von der Pulsfrequenz gehört während der Deine Fettverbrennung optimal ist – Willst Du abnehmen ist diese Größe für Dich absolut unwichtig!\nDie optimale Frequenz liegt bei 55 – 75 % Deines Maximalpuls – Hier drei Formeln diesen zu errechnen. In dieser Frequenz kann Dein Körper auch ideal Fett für die Energiegewinnung während bspw. des Joggen nutzen. Für einen Ausdauerläufer bspw. Marathonmenschen ist ist das eine wichtige Formel. Da er nach dem die Reserven an Kohlenhydraten aufgebraucht sind auf die Körper eigenen Reserven zurück greifen kann in Form der Fettdepots.\nIn einem Bereich von 55 – 75 % deines Maximalpulses verschenkst Du jedoch gute 10 – 15 % Potenzial an Energieverbrennung. Dein Ziel beim Abnehmen ist es durch Sport die maximale Menge an Energie zu verbrennen.\nAuf das Joggen bezogen würde also ein Dauerlauf mit wechselnden Intervallen Dein Ziel viel optimaler unterstützen als ein ruhiger Marsch. Da Du durch die Intervalle mehr Energie verbrauchst als bei dem konstanten, ruhigen Lauf\nDiese Aussage möchte ich gerne etwas sezieren, da sie so platt formuliert einfach falsch ist. Kohlenhydrate sind für Deinen Körper der schnellste und einfachste Energielieferant und somit wird Dein Körper immer die Verbrennung von Kohlenhydraten dem Fettabbau vorziehen.\nKorrekt ist, dass Kohlenhydrate zum einen eine Hohe Energiedichte aufweisen und somit meist auch einen großen Teil Kalorien tragen . So nimmst Du mit 100 Gramm Weizenspaghetti bereits gute 350 Kalorien zu Dir. Dagegen haben 100 Gramm Zucchini gerade mal 17 Gramm Kalorien.\nZum anderen führen Kohlenhydrate zu einer vermehrten Ausschüttung von Insulin und einen dadurch stärkeren, schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, die Folge sind eine gehemmte Fettverbrennung und ggf. Heißhungerattacken sobald der Blutzucker wieder stark sinkt.\nDie richtige Antwort auf die Frage Kohlenhydrate ja/nein ist die Mitte. Keine Kohlenhydrate vor oder direkt nach dem Training, um die Fettverbrennung „am Leben“ zu erhalten und ein sehr bewusster Umgang mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln.\nAuch unser Hirn braucht Kohlenhydrate für eine optimale Energieverbrennung und stößt während der Verarbeitung Serotonin aus, was Deine Laune hebt. Gelegentliche Mengen Müsli, ein Vollkornbrot oder Pseudogetreide wie Quinoa oder Hirse bieten Dir eine gute Basis für eine optimale Ernährung. Wichtig ist am Ende eben auch wieder Deine Energiebilanz.\nWir wissen Heute, dass die in grünem Tee enthaltenen Polyphenole (Sekundäre Pflanzenstoffe) eine Vielzahl positiver Wirkungen auf unseren Körper haben: Die Stärkung des Immunsystems, eine positive Entwicklung der Zellerneuerung und wahrscheinlich auch eine anregende Wirkung auf unseren Stoffwechsel / Energiehaushalt.\nDie aktuellen Studien und getesteten Mengen sind für mich jedoch nicht eindeutig genug um Grünen Tee als Fettweg-Killer auszuloben.\nDennoch empfehle ich Dir unter anderem grünen Tee, Matcha oder ähnliche Kräuter und Gewürztees. Viel Flüssigkeit aufzunehmen senkt das Hungergefühl, wirkt sich positiv auf Deinen Stoffwechsel aus und ist umso gehaltvoller, wenn Du auf Limonade oder ähnliche Getränke verzichtest.\nIch finde es ein bisschen gemein – Aber leider ist es Fakt. Es gibt eine Menge versteckter Energiemonster, auch in gesunder und vitaler Nahrung. Diese Lebensmittel musst Du nicht meiden, solltest sie aber in Deinem Essentagebuch mit einberechnen um Dein Defizit zu halten.\n1 EL Olivenöl hat 119 Kalorien\n1 Avocado hat 500 Kalorien\n100 Gramm Walnüsse enthalten 654 Kalorien\nSo ich hoffe ich konnte Dir mit diesem Artikel vermitteln, dass Fett abbauen keine Wissenschaft ist. Wir haben Heute verlernt uns Dinge zu erarbeiten und suchen oft nach Mitteln / Wegen wie wir schnell mit minimalem Aufwand ans Ziel kommen. Um auf ein gesundes Gewicht zu kommen, dass Du dann langfristig halten kannst gibt es allerdings keinen anderen Weg als Fleiß, Konsistenz und Disziplin.\nIm Gegenzug erhältst Du einen gesunden, vitalen Körper und ein Wohlgefühl in Deiner eigenen Haut. Das in Kombination ist für mich die Arbeit wert. Du wirst bei Deinen eigenen Recherchen zahlreiche Artikel finden die ein Gegenteil behaupten oder den ultimativen, schnellen Weg gefunden haben. Vielleicht haben auch diese Anbieter recht – Ich habe mich entschieden einen Weg zu beschreiben den ich vertreten kann und selber gehe. Finde das passende Konzept im Leben, wir sind alle einzigartig!


TRON und BitTorrent kündigen neue fragwürdige Kryptowährung an - Block-Builders.de\nStartseiteTRONTRON und BitTorrent kündigen neue fragwürdige Kryptowährung an\nJanuar 5, 2019 Guido Lange TRON 0\nNur wenige Monate nach der Übernahme des Filesharers BitTorrent für 140 Millionen US Dollar durch das Krypto-Unternehmen TRON planen die beiden Firmen die Einführung einer neuen Kryptowährung namens BitTorrent Token (BTT). Dabei bringt Tron seine Erfahrung mit dem TRON Token (TRX) ein und BitTorrent sein dezentralisiertes Netzwerk mit mehr als 100 Millionen aktiven Nutzern. Wirklich sinnvoll ist das aber alles nicht.\nFür viele kommt die Ankündigung überraschend: Justin Sun, Gründer und CEO von Tron, hat angekündigt, durch das im August 2018 akquiriert Filesharing-Netzwerk BitTorrent einen neuen Token zu platzieren. Der BitTorrent Token soll es den BitTorrent-Nutzern ermöglichen, schnellere Download-Raten zu buchen.\nSun selbst sprach selbst davon, dass BTT die Chance biete, hunderte von Millionen Menschen mit der Blockchain vertraut zu machen. Als Kooperationspartner für die ICO wurde die führende Kryptobörse Binance gewonnen. Wir hatten darüber bereits berichtet.\nHintergründe zum BitTorrent Token (BTT)\nDer BTT soll nach Angaben von BitTorrent auf dem Standard TRC-10 basieren und somit auf das TRON Netzwerk basieren. Wer bereits TRX hält, soll mit BTT belohnt werden. Ebenso sollen BitTorrent-Nutzer, die ihre Computer für TRC-10 öffnen, dafür im Gegenzug BTT erhalten. Im ersten Schritt wird TRC-10 und damit die Blockchain für TRX und BTT in den µTorrent Classic Client für Windows implementiert, die populärste BitTorrent-Anwendung. Andere Mitglieder der Krypto-Szene können exklusiv über die Kryptobörse Binance an BTT gelangen. Ein Datum für die ICO steht offiziell noch nicht fest, er soll durch das Binance-Launchpad angekündigt werden. Beobachter spekulieren auf März oder April 2019. BitTorrent wurde im August 2018 für 140 Millionen US-Dollar von Tron übernommen. Jetzt wird klar, dass TRON es damit auf die BitTorrent-Community abgesehen hatte, die weltweit für gut 20 Prozent des Upload-Traffics und 3 Prozent des Download-Traffics verantwortlich sein soll. Mit Binance als ICO-Partner erreicht man zusätzlich mehr als 10 Millionen potenzielle Interessierte.\nDer BTT – strategisches Meisterstück von Tron oder Marketinggag?\nEs sind drei Schwergewichte, die sich mit TRON, BitTorrent und Binance für den BTT zusammengetan haben. Allerdings wirkt das ganze eher lächerlich. Immerhin war schon die TRON ICO fragwürdig. Wie damals herauskam hatte TRON einige Passagen des Whitepapers von anderen Whitepapers übernommen und auch Code von Ethereum war bei TRON zu finden. Darüber hinaus hatte Justin Sun früh eigene TRX im Wert von mehreren 100 Millionen US Dollar verkauft. Warum BitTorrent jetzt nach der 140 Mio. US Dollar übernahme erneut eine ICO machen muss ist wohl eher der Profitsucht der Beteiligten zuzuschreiben. Das ganze BitTorrent Netzwerk benötigt bei weitem keine eigene Kryptowährung das Ganze würde auch super mit TRON oder Bitcoins als Kryptowährung funktionieren. Letztendlich verlangt der Bäcker von mir ja auch nicht eine andere Währung als der Supermarkt. Die Welt wird also einen weiteren Shitcoin bekommen.


Tätowierungen im Ausdauersport\nTattoos beeinträchtigen beim Sport das Schwitzen\nTätowierte Körperstellen schwitzen bis zu 50 Prozent weniger. Was bedeutet das für Ausdauersportler?\nEin erheblicher Prozentsatz der Bevölkerung ist tätowiert und es scheint, als seien Sportler - vor allem Fussballer, aber auch Triathleten oder Schwimmer - besonders angetan von dieser Art von Körperschmuck. Gleichzeitig finden sich zahlreiche Warnungen von Experten, welche die toxischen Gefahren betonen und davon abraten, sich unüberlegt ein Tattoo stechen zu lassen. Die Argumente sollten vor allem Sportler aufhorchen lassen: Leistungseinbussen in der ersten Zeit nach der Tätowierung, giftige Stoffe in der Blutbahn, ein geschwächtes Immunsystem und: eine verminderte Fähigkeit zu Schwitzen. Gelten viele der potenziellen Risiken für alle Menschen mit Tätowierungen, spielt der Einfluss auf das Schwitzen und den Temperaturhaushalt speziell für Sportler eine Rolle. Denn wenn sich ein Mensch intensiv bewegt, steigt die Körpertemperatur. Um dies auszugleichen, beginnen die Schweissdrüsen zu arbeiten, und der produzierte Schweiss kühlt den Körper wieder ab. Je höher die Intensität, desto mehr Schweiss (und Energie) muss für die Kühlung bereitgestellt werden. Bei intensiver Belastung wie Lauf- oder Radsport in warmer Umgebung gehen bis zu drei Liter Schweiss pro Stunde verloren. Könnte ein Mensch beim Sport nicht schwitzen, würde der Körper überhitzen und kollabieren.\nWeniger Schweiss, mehr Salz\nDoch funktioniert das Schwitzen bei Hautoberflächen, auf denen grossflächige Tattoos prangen, noch gleich wie ohne? Eine amerikanische Studie behauptet das Gegenteil. Der Physiologe Maurice Luetkemeier vom Alma College in Michigan hat eine Untersuchung veröffentlicht mit dem Titel «Tattoos Cause You to Sweat Less». Die Hauptaussage der Studie ist, dass tätowierte Hautflächen weniger schwitzen und dadurch die Temperaturregulation erschwert wird. Luetkemeier und zwei Studenten haben Personen untersucht, die nur auf einer Körperhälfte tätowiert sind. Mit einem Wirkstoff lösten die Forscher bei den Teilnehmern das Schwitzen aus. Anschliessend wurden die beiden Körperhälften untersucht und verglichen. Das Resultat: An den tätowierten Hautstellen schwitzten die Probanden etwa 50 Prozent weniger als an den «kahlen» Stellen. Ausserdem war der Schweiss an den tätowierten Stellen deutlich salziger. Die Aussagekraft der Studie wird allerdings stark relativiert durch den Umstand, dass nur gerade zehn Männer daran teilgenommen haben.\nNarben: ja oder nein?\nJürg Hafner, Dermatologe an der Dermatologischen Klinik des Universitätsspitals Zürich, bezweifelt die Resultate nicht nur deshalb. «Wenn im Areal einer Tätowierung eine relevante Narbe entsteht, dann schwitzt man dort weniger. Aber normalerweise vernarbt die Haut nicht, wenn man tätowiert wird», begründet er. Hafner geht daher davon aus, dass die tätowierte Haut «genau gleich stark schwitzt wie die untätowierte». Anders argumentiert der Deutsche Medizinphysiker Wolfgang Bäumler, der sich seit 20 Jahren mit dem Thema Tätowierungen beschäftigt. Er könne sich durchaus vorstellen, dass die Resultate der Studie zutreffen, sagt er. «Beim Tätowieren werden mit dünnen Nadeln extrem viele kleine Löcher in die Haut geschlagen. Die Haut muss danach wieder verheilen und dabei können Narben entstehen. Diese sind zwar häufig nicht sichtbar, weil die Farbe sie verdeckt, aber wer mit dem Finger über die Haut fährt, kann sie manchmal sogar fühlen. Viele denken, dass diese Narben erst beim Weglasern entstehen, aber sie sind schon vorher da.» Eine narbige Hautveränderung entstehe beim Tätowieren praktisch immer oder zumindest verändere sich die Haut stark, so Wolfgang Bäumler. Deshalb sei es für ihn nachvollziehbar, dass dies zu geringerem Schwitzen führen könne. Bäumler gibt zudem zu bedenken, dass die Talg- und Schweissdrüsen von den Nadeln des Tätowierers getroffen und geschädigt werden könnten und dadurch die Anzahl Schweissdrüsen abnehmen könne. «Oder sie sind zumindest in ihrer Funktion beeinträchtigt.»\nLeistungsminderung nicht klar\nUnd wie sieht es in der Praxis aus bei tätowierten Sportlern, vor allem solchen, die grossflächig tätowiert sind? Arno Schmidt-Trucksäss, Sportarzt an der Universität Basel, sieht kein entsprechendes Problem. «Schauen Sie sich die tätowierten Fussballspieler an - von Leistungsminderung habe ich noch nichts gehört», sagt er. Er räumt allerdings ein, dass man vielleicht genau testen müsste, ob es bestimmte Situationen gebe, in denen tätowierte Sportler ihren Wärmeüberschuss nicht loswerden. Aber das sei reine Hypothese und bloss «Vermutungen über Vermutungen». Weiter argumentiert Schmidt-Trucksäss, dass die anderen Körperstellen, also die untätowierten, kompensatorisch mehr Schweiss abgeben könnten. Sein Fazit: Über das ganze Phänomen sei allgemein viel zu wenig bekannt.\nAuch Hanspeter Betschart, Sportarzt bei Medbase Abtwil, ist vorsichtig mit seiner Formulierung: «Wenn die Vermutung stimmt», sagt er einleitend, «könnte dies je nach Grösse des Tattoos tatsächlich einen negativen Einfluss auf die optimale Thermoregulierung haben.» Und dies wiederum könne zu einer Erhöhung der Körpertemperatur führen und so leistungseinschränkend sein - im schlimmsten Fall sogar gefährlich, wenn es zu Kreislaufproblemen oder gar einem Hitzschlag kommt. Auf jeden Fall gebe es durch die geringere Schweissproduktion keinen Vorteil, aber allenfalls viele Nachteile. Vor allem an jenen Hautstellen, an denen man grundsätzlich viel schwitze. Würde, könnte, allenfalls: Die Thematik Tätowierungen & Schwitzen ist noch viel zu wenig erforscht, als dass man das Einzelergebnis einer Studie in einen eindeutigen Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit von Sportlern bringen könnte. Daher ein Aufruf: Wenn Sie als FIT for LIFE-Leser oder -Leserin eigene Erfahrungen zum Thema gemacht haben: Lassen Sie es uns bitte wissen unter infoWe do not like spam..@.. so please: No spamming!fitforlifeWe do not like spam..... so please: No spamming!ch!\nAktuell Allgemeine Gesundheitsthemen Gesundheit Stichworte: Medizin Wissenschaft\nWie viel verschwitzt ein Marathonläufer?\nEin Marathon bedeutet einen Balanceakt zwischen Energieverbrauch und Energieeinnahme. Die wichtigsten Fakten.\nSchweissverlust im Sport\nStoffwechselspezialist Dr. Piero Fontana erklärt im Interview, wie man seinen Schweissverlust misst und ab wann man einen Salzverlust kompensieren sollte.


Eine Suizid-Geschichte – Comic.de\nVon: Gerrit Lungershausen 25. Januar 2022\n„485 Tage später laufe ich durch tiefen Schnee, da steht er mit nassen Schuhen im Tal. Und während ich endlich stürze, fliegt die Taube über den ‚heißen Stein‘“. In einem dreiseitigen Prolog machen die Journalistin Christine und der Illustrator Markus Färber den Leser*innen bereits klar, dass sie hier keine einfache und eilige Lektüre erwartet. Die Bilder, die sprachlichen wie die visuellen, sind nicht auf Anhieb zugänglich und müssen mitunter erst dechiffriert werden. Die Reise ins „Fürchtetal“ ist keine Spaßveranstaltung, sondern ein beeindruckendes wie bedrückendes Leseerlebnis.\nIn unterschiedlichen langen Text-Bild-Sequenzen werden wir in die Erinnerungs- und Trauerarbeit der beiden Geschwister eingeführt. „Zunächst ging es überhaupt nicht um eine Veröffentlichung und auch nicht um Traumabewältigung“, so Markus Färber, „wir wollten versuchen, unser Schweigen zu durchbrechen.“ So kam es zu einem kreativen Austausch via E-Mail, in dem Christine ihrem Bruder regelmäßig Texte zuschickte, die dieser illustrierte. „‚Jeden Tag einen Satz‘ war unser Motto.“\nChristine Färber (Autorin), Markus Färber (Zeichner): „Fürchtetal“.\nRotopol, Kassel 2021. 116 Seiten. 24 Euro\nDie Sätze und Bilder sind manchmal bedeutungsschwer, symbolisch und andeutungsreich, klingen manchmal in ihrer Intimität aber auch ganz lapidar: „‚Im Schlafanzug am Küchentisch‘ ist alles, was ich heute denken kann.“ So gehen persönliche Erinnerungen und allgemeine Betrachtungen Hand in Hand.\nDer grafische Arbeitsprozess hat sich im Laufe der Zusammenarbeit verändert, berichtet Markus Färber: „Die Originalseiten, die es am Ende ins fertige Buch geschafft haben, sind alle mit Tusche auf A3-Skizzenpapier gezeichnet, die am Ende nur noch gescannt und für den Druck aufbereitet wurden. Eine digitale Überarbeitung gab es fast gar nicht. Jeden Tag entstand so eine Sequenz – manchmal auf einer, später auch öfter auf einer Doppelseite. Am Anfang waren es schnelle Fineliner-Zeichnungen auf Druckerpapier. Im Laufe der ersten zwei Wochen habe ich mich dann aber für Tusche entschieden, da dieses Material für mich die größte Flexibilität und spontanen Ausdruck, verdünnt in verschiedenen Grauwerten, ermöglicht. Fineline ist immer schon irgendwie kontrolliert.“\nDer Vater, der vor etwa zweieinhalb Jahren Suizid beging, litt an einer Depression, von der ihn auch ein stationärer Klinikaufenthalt nicht langfristig heilen konnte. Paranoide Zustände beherrschten ihn. „Zuerst haben alle noch gelacht über seine Angst, dass wir alle ins Gefängnis kommen.“ Die Geschwister besuchen ihn in der Klinik, finden dort aber bereits nicht mehr den Vater vor, der sie ihr Leben lang begleitet hat: „Er, mit weißen Haar und weißer Haut. Ohne Gürtel. Die Angst hat ihn dünn gemacht. Die Hose hängt zu seiner eigenen Sicherheit.“ Danach war er nicht mehr derselbe.\nDie kurzen Abschnitte bilden keine kontinuierliche Erzählung mit kohärenter Handlung, sondern kreisen um den Vater wie der hoffnungslose Versuch, den plötzlichen Selbstmord irgendwann zu begreifen. Durch die Struktur ungleichmäßiger und unzusammenhängender Sequenzen ebenso wie durch wörtliche oder motivische Wiederholungen machen Färber und Färber die Qual zirkulierender Gedankengänge sehr anschaulich. Das Fürchtetal ist noch längst nicht durchschritten…\nEin kurzes Nachwort ordnet die Schilderungen als biografisch ein. „Wir hatten kurz darüber nachgedacht“, so Markus Färber, „in einem ausführlichen Nachwort die echte Geschichte zu erzählen, aber wir haben uns dagegen entschieden. Wir denken, dass der Comic sich als eigenständiges Kunstwerk behaupten muss, das jeder für sich interpretieren darf.“\nDoppelseite aus „Fürchtetal“ (Rotopol)\nChristine Färber ist als Journalistin und Autorin tätig. Zusammen mit Susanne Unger hat sie das Buch „Alles auf jetzt“ (Ch. Links, 2017) über Frauen in ihren 30er Jahren geschrieben. Markus Färber lebt als freischaffender Illustrator und Musiker in Leipzig. Sein Debüt „Reprobus“ (2013) wurde von der Stiftung Buchkunst als eines der schönsten deutschen Bücher 2013 ausgezeichnet, und sein zweites Projekt „Geschichten aus der Zukunft: Meere und Ozeane“, gemeinsam verfasst mit dem Heidelberger Wissenschaftskommunikationsexperten Philipp Schrögel, wurde von Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert (hier als PDF frei verfügbar).\nIn seinem Debüt „Reprobus“ (Rotopol 2012 und zugleich seine Abschlussarbeit an der Kunsthochschule Burg Giebichenstein in Halle) entlieh Färber dem christlichen Geschichtenfundus die Erzählung vom Heiligen Christopherus (hier findet sich eine Online-Analyse von „Reprobus“ durch Julia Ingold). Dieser Comic war lange vergriffen, wird im Frühjahr aber bei Rotopol neu aufgelegt.\nIm Titel „Fürchtetal“ kann man Psalm 23,4 („Und ob ich schon wanderte im finstern Tal, fürchte ich kein Unglück; denn du bist bei mir, dein Stecken und Stab trösten mich.“) erahnen und mag sich in der Umschlaggestaltung bestätigt sehen, aber Markus Färber bietet eine ganz naheliegende Erklärung, denn hinter dem fiktiven „Fürchtetal“ steckt das ganz reale Föhrigtal bei Selbitz. Und auf dem Umschlag sehen wir Bruder (rückseitig) und Schwester (vorderseitig), die quasi das Fürchtetal durch den Buchrücken betreten. Wir wissen natürlich, dass für uns Leser*innen der Weg in die Geschichte nur über den Umweg einer anspruchsvollen Lektüre führt.\n„Fürchtetal“ ist in dem Kleinverlag Rotopol erschienen. Rotopol hat seinen Sitz in Kassel und beweist immer wieder ein Händchen für sehr individuelle und interessante Titel. Als Kleinverlag fliegt er immer ein wenig unter dem Radar mancher Comic-Freunde, weil der Titelausstoß nicht mit Panini, Carlsen oder Splitter mithalten kann. Die Aufmerksamkeit aber, die zuletzt „Vasja, dein Opa“ von Anna Rakhmanko und Mikkel Sommer (ICOM-Preis für die beste Verlagsveröffentlichung 2021) und „Stones“ von Nadine Redlich in der Berichterstattung bekommen haben, zeigt aber, wie viel es in dem Programm zu entdecken gibt.\nDas Thema, die autobiographische Verarbeitung des rätselhaften Selbstmordes des Vaters, ist vor wenigen Jahren bereits von Steffen Kverneland in „Ein Freitod“ (Avant-Verlag, 2019) mit großem Kritiker-Erfolg angegangen worden. Markus und Christine Färber haben einen ganz anderen, ähnlich artifiziellen, aber noch viel intimeren Zugang gewählt. Ein Geheimtipp für alle Comic-Bestenlisten des Jahres 2021.\nThemen:Christine FärberDepressionGraphic NovelMarkus FärberRotopolSuizidTrauer


Die flinke Nadel: Oktober 2015\nDie Patchwork/Nähgruppe "Die flinken Nadeln" wird gegründet!\nIch habe jetzt auch einen Raum für regelmäßige Treffen gefunden!\nWir werden uns jeden 2. Samstag im Monat jeweils von 15-20 Uhr hier in Mölln zum gemeinsamen nähen in gemütlicher Runde treffen.\nDas erste Treffen findet Samstag, den 14.11. um 15 Uhr statt.\nNoch habt ihr die Möglichkeit dabei zu sein.\nSolltet ihr Interesse haben, setzt euch bitte mit mir per Mail an Cordularoth@gmx.de in Verbindung.\nEingestellt von Cordula um 19:46 Keine Kommentare:\nDer Herbst zeigt sich im Moment in seiner ganzen Pracht. Passend zum goldenen Oktober sind diese Woche die Herbststoffe im Angebot.\nDiese Stoffe sind bis einschließlich Samstag um 10% reduziert.\nHier in meinem Shop CoRo`s Patchwork & Nähdesign\nfindet ihr alle Herbststoffe, die Preise (Rabatt wird noch abgezogen) und die genaue Bezeichnung. Eine Mail an Cordularoth@gmx.de und die Stoffe gehen am gleichen Tag in die Post.\nZu dem Sweatshirt - Kleid habe ich ja keine passende Leggings oder Strumpfhose gefunden. Dafür habe ich aber diese kleine Jeans gefunden. Die musste dann einfach mitgenommen werden.\nIn unserem kleinen Stoffladen habe ich dann noch Ringel - Jersey genau in dem Farbton gefunden. Heute habe ich noch die Leggings daraus genäht. Jetzt ist das Outfit komplett.\nNun hoffe ich, dass es auch passt und vor allem gefällt!\nEingestellt von Cordula um 11:35 Keine Kommentare:\nWie schnell die Zeit vergeht. Nun ist die erste Woche der Herbstferien schon wieder vorbei. In der ersten Woche hatte ich insgesamt 7 Kinder, die bei mir einen Ferien - Nähkurs gemacht haben. Und auch dieses Mal sind wieder wahre Kunstwerke entstanden. Rebecca als Nähanfängerin hat als erstes ein Kissen genäht. Und da sie damit super schnell fertig war, hat sie gleich noch ein Kissen für ihre Schwester genäht.\nAuch Nila ist eine Nähanfängerin gewesen. Sie hat sich ein Kissen nach ihren Wünschen genäht.\nMalak ist ebenso eine Nähanfängerin gewesen. Sie hat ein großes Herzkissen genäht. Die Schablone hierfür hat sie selbst erstellt.\nUnd aus ihren Stoffresten ist dann noch diese Handyhülle entstanden\nPauline ist ein "alter Hase" und hat schon so einige Male bei mir genäht. Dieses Mal kam sie mit einem Rock, der ihr nicht mehr passt, welchen wir dann in ihrer Größe nach genäht haben. Erst wurde der Schnitt abgenommen. Dann hat Pauline Schablonen für Eulen gemalt. Sie hat Eulen zugeschnitten und auf die Rockteile appliziert.\nIhren Rock hat sie aus einem Farbvserlaufsstoff genäht, daher ist er eine Seite hell und die andere Seite dunkel.\nMia, auch ein "alter Hase" unter meinen Mädchen und Victoria, die schon ein wenig zuhause genäht hat, haben sich eine Tasche genäht. Alleine die Stoffauswahl ist der Hammer! Das sind richtig tolle Taschen geworden.\nMia hatte noch ein Geschenk von ihrer Freundin mitgebracht. Dieses haben wir dann auf die Tasche appliziert.\nJanne konnte leider nicht alle Tage am Kurs teilnehmen, daher ist ihre Katze leider noch nicht fertig. Sie kommt aber nach den Herbstferien noch einmal einen Nachmittag zu mir, um auch ihr Werk noch fertig zu stellen.\nDie Mädchen sind alle 9 - 11 Jahre alt. Es erstaunt mich immer wieder, wie toll die Mädels mitarbeiten können, auch wenn wir immer viel sabbeln und viele Späße machen. Ich meine dass jede einzelne super stolz auf ihr Werk sein kann.\nEingestellt von Cordula um 18:23 1 Kommentar:\nEingestellt von Cordula um 14:07 1 Kommentar:\nEingestellt von Cordula um 17:25 Keine Kommentare:\nEs sind Ferien in Schleswig - Holstein und somit ist mein Laden wieder in Kinderhand. In dieser und der nächsten Woche ist jeden Vormittag und Nachmittag ordentlich Trubel in meinem Laden, denn es finden hier insgesamt 4 Kinder - Nähkurse statt. Dieses Mal sind einige "alte Gesichter" und auch einige "neue Gesichter jeden Tag fleißig am schneiden und nähen. Hier sieht man, wie konzentriert die Mädchen arbeiten\nSo ruhig ist es aber eher selten, denn oft wird nebenbei geschnattert oder alle haben gleichzeitig eine Frage. Auch wenn sie am Freitag mit einem fertigen Projekt nach Hause gehen sollen, so steht der Spaß doch an erster Stelle - und den haben wir alle!\nHier kommt das Wochenangebot:\nAlle Eulenstoffe gibt es diese Woche zum Sonderpreis.\nJeder Eulenstoff kostet - anstatt 17,50 € der Meter bis kommenden Samstag 14 € der Meter!\nEine Mail an Cordularoth@gmx.de mit der gewünschten Menge und der Stoff geht am gleichen Tag in die Post! Das gilt natürlich auch für alle anderen Stoffe usw.\nEine E-Mail schicken und die Bestellung geht den gleichen Tag in die Post\nEingestellt von Cordula um 11:41 Keine Kommentare:\nAus den neuen Weihnachts - Stoffen habe ich einen Stern genäht. Er ist von Spitze zu Spitze ca. 29 cm groß (oder klein).\nDen werde ich auf jedem Fall noch einmal nähen, allerdings größer. Das ist dann schon einmal ein Teil, welches im Kurs "Weihnachtliche Kleinigkeiten" im November genäht werden kann.\nAuf der Schnipp Schnapp habe ich an einem Stand einen kleinen Beutel gesehen, der mir gefallen hat. Diesen habe ich heute mal ausprobiert.\nDer ist super schnell aus 2 Quadraten genäht. Den könnte ich mir gut als Adventskalender (24 Stück) vorstellen. Auch etwas größer genäht ist er bestimmt klasse.\nMal sehen, was ich heute sonst noch nähe.\nEingestellt von Cordula um 14:50 1 Kommentar:\nHeute hieß es wieder: Laden umbauen und umräumen.\nGestern sind wieder viele neue Stoffe eingetroffen und in meinen Regalen kein Platz mehr...\nAlso gestern erst einmal los und wenigstens schon mal ein Regal kaufen ( für mehr ist in meinem Cabrio kein Platz, außer ich fahre offen...).\nDieses wurde heute auch gleich aufgebaut. Danach hieß es wieder: Ware umräumen und neu sortieren.\nGanz neu eingetroffen sind diese wunderschönen Weihnachtsstoffe von Kaufmann:\nUnd so sieht es jetzt in meinem Laden aus:\nJetzt hat man einen wunderschönen Rundumblick auf die Stoffe.\nDemnächst kommen noch 2 kleine neue Regale für die Fatquarter.\nEingestellt von Cordula um 12:21 1 Kommentar:\nAm Mittwoch sind neue Stöffchen angekommen. Hier zeige ich euch mal ein paar Bilder.\nNeben Tennisbällen - und schläger gibt es diesen super schönen knallig bunten Stoff. Genau das richtige gegen dieses grau - in - grau - Wetter\nDiesen wunderschönen Blumenstoff mit einem Hauch von Golddruck. Total edel in rot oder braun-beige.\nNeben Batiken gibt es auch noch einige Kinderstoffe\nAuch Pferde auf der Wiese sind mit dabei\nUnd heute sollen - falls es mit dem Paketdienst klappt - noch ein paar neue Stöffchen hier eintreffen.\nAb Montag wird es immer Artikel als Wochenangebot geben:\nDas können Stoffe zum Sonderpreis sein, mal gibt es Vlies, mal Garn usw. Es wird sich also lohnen, hier montags vorbei zu schauen, denn gerade bei den Stoffen heißt es dann: wenn weg dann weg.\nJetzt wünsche ich euch erst einmal ein schönes Wochenende mit hoffentlich wenigstens ein wenig Sonne\nEingestellt von Cordula um 10:08 Keine Kommentare:\nEingestellt von Cordula um 13:51 Keine Kommentare:\nich habe es geschafft: Ich habe eine Räumlichkeit für ein Nähwochenende im kommenden Jahr gefunden!\nIch habe Platz für ca. 10 Teilnehmer (eine super schöne kleine Runde) in Bad Segeberg vom 20.-22.5.2016.\nEin Wochenende in gemütlicher Runde quatschen, nähen und essen fast ohne Ende!\nDie Kosten betragen 75 € für Vollpension und Bettwäsche.\nAußerdem haben wir dort einen Raum, den wir in diesem Zeitraum nach unserem Belieben nutzen können.\nGerne würde ich auch noch einen Kurs anbieten. Hier muss ich aber noch in die weitere Planung gehen. Der Kurs ist aber kein Pflichtprogramm!!!\nMädels, ich freue mich auf ein super tolles Wochenende im Wonnemonat Mai mit euch!!!!\nEingestellt von Cordula um 13:46 1 Kommentar:\nAm letzten Wochenende stand nicht nur die Schnipp Schnapp auf meinem Terminplan, sondern auch noch eine Einladung zur Silberhochzeit. Meine Freundin, die mit der ich schon von klein auf an befreundet bin, hatte mich zu ihrer Silberhochzeitsfeier eingeladen.\nWas schenkt Frau einer langjährigen Freundin zur Silberhochzeit? Geld? Nein, das ist schnell ausgegeben und die Erinnerungen sind weg. Eine Blume? Nein, die ist schnell verblüht und dann auch vergessen.\nIch hatte nicht lange überlegt. Schnell stand eigentlich fest, das ich etwas nähen werde. Aber was?\nIch habe mir dann über ihren Bruder und ihre Tochter Fotos schicken lassen. Fotos von beiden als Kind, im gemeinsamen Urlaub vor langer Zeit, vom Standesamt, der Hochzeit und dann noch ein ziemlich aktuelles Foto von den beiden mit ihrer Tochter.\nDie Fotos habe ich mir dann auf Stoff drucken lassen und sie wie einen Filmstreifen aussehend aneinander genäht.\nOben ist der "Lebensfilm" der Braut, unten der von dem Bräutigam und in der Mitte treffen sie zusammen.\nDer Film in der Mitte hat erst begonnen und zeigt ein Bild von der Hochzeit und das Bild mit der Tochter.\nDas Kissen ist in einem schlichten grau (Thema Silberhochzeit...). Ich habe in die Kissenmitte eine große 25 in verschiedenen grau und silber Tönen gestickt,\nDie Namen der beiden habe ich dann mit grau - silbernen Verlaufsgarn aufgestickt.\nZum Schluss habe ich das Kissen dann noch mit ein paar silbernen Swarowskis verziert.\nDas Geschenk ist richtig gut angekommen. Und das ich all diese Fotos hatte, war eine zusätzliche Überraschung!\nEingestellt von Cordula um 21:34 Keine Kommentare:\nEingestellt von Cordula um 06:36 Keine Kommentare:\ndieses Wochenende bleibt mein Geschäft bis einschließlich Montag geschlossen. Dafür findet ihr mich mit tollen Messeangeboten auf der Schnipp Schnapp in Lübeck. Vielleicht habt ihr ja Lust vorbei zu schauen.\nHier ist ein kleiner Vorgeschmack: Ein Blick auf meinen Messestand.\nIch wünsche euch auf jedem Fall ein schönes Wochenende!\nEingestellt von Cordula um 21:19 1 Kommentar:\nDie Planungen für das kommende Jahr laufen auf Hochtouren.\nIch möchte gerne einiges Neues anbieten.\nGerne würde ich ein Nähwochenende anbieten.\nHierfür sind 2 Termine in Planung:\n20.-22.5.16 und 16.-18.9.16\nHabt ihr Interesse? Wenn ja, bitte Mail an Cordularoth@gmx.de.\nAls weiteres Projekt plane ich die Gründung der Patchworkgruppe "Die flinken Nadeln". Hierfür bin ich schon auf der Suche nach einer geeigneten Räumlichkeit.\nWer hat Interesse, sich einmal im Monat zum gemeinsamen patchen zu treffen? Und wer hat eine Idee für eine geeignete Räumlichkeit in Mölln oder nähere Umgebung?\nWelche Wochentage wären euch am liebsten?\nHabt ihr hierfür vielleicht noch Anregungen oder Wünsche?\nSchreibt mich gerne unter Cordularoth@gmx.de an.\nEingestellt von Cordula um 16:40 1 Kommentar:


Einige Beamte der PolizeI erhalten während ihrer Dienstzeit die sogenannte Heilfürsorge. Dies trifft vor allem die im Vollzug tätigen Beamten. Allerdings ist der Erhalt der Heilfürsorge zeitlich begrenzt. Gründe, wie der Wechsel in den Innendienst oder der Ruhestand, verwandeln den Anspruch auf Heilfürsorge in eine Beihilfeberechtigung.\nTeilweise wird auch Beamten während der Ausbildung Heilfürsorge geleistet. Sollte es nach Abschluss zur Verbeamtung kommen, ist häufig die Beihilfe einschlägig. Eine separate Krankenversicherung ist bei Erhalt der Heilfürsorge nicht nötig. Schließlich übernimmt Ihr Dienstherr die Krankheitskosten nahezu vollumfänglich.\nDie Beihilfe steht Ihnen nur dann zu, wenn Sie die übrigbleibenden Kosten mithilfe einer beihilfekonformen Krankenversicherung abdecken. Wer gesetzlich versichert ist, erhält keine Beihilfe.\nIm Regelfall übernimmt die Beihilfe 50% Ihrer Behandlungskosten. Der Ruhestand oder Kinder sorgen für eine Erhöhung der Beihilfe. Da nur ein Teil der Kosten übernommen wird, müssen Sie den Rest aus eigener Tasche bezahlen.\nUm den Anteil tragen zu können, müssen vom Beamten der Polizei entsprechende Beiträge gezahlt werden. Hierbei müssen die Leistungen der Versicherung zumindest denen einer gesetzlichen Krankenversicherung entsprechen.\nIn der DBV Deutsche Beamtenversicherung Fink & Wagner in Leipzig stellen wir Ihnen gern die beihilfekonforme Krankenversicherung der DBV vor. Vor Ort errechnen wir abhängig von Ihrem Alter, Gesundheitszustand und den gewünschten Leistungen Ihren persönlichen Beitrag.\nDa Sie mit Ende der Heilfürsorge beihilfeberechtigt werden, müssen Sie mit einer passenden beihilfekonformen Krankenversicherung vorsorgen. Allerdings kann dies vor allem dann problematisch sein, wenn Sie aufgrund des Ruhestands Beihilfe beziehen. Da sich der Beitrag unter anderem an Ihrem Alter orientiert, muss selbst ein gesunder Mensch mit hohen Beiträgen rechnen. Dies ist bereits im Basistarif der Fall.\nUm diesen hohen Kosten vorzubeugen, sollten Sie sich die Anwartschaftsversicherung der DBV ansehen. Die Experten in der DBV Deutsche Beamtenversicherung Fink & Wagner in Leipzig haben mit der Anwartschaftsversicherung die passende Lösung im Angebot.\nAnwartschaftsversicherung im Detail\nMithilfe einer Anwartschaftsversicherung können Sie bereits frühzeitig für günstige Kondition bei Eintritt in die private Krankenversicherung sorgen. Im Rahmen der Übergangszeit gilt es lediglich niedrige Prämien zur Abdeckung anfallender Verwaltungskosten abzudecken.\nDie Anwartschaftsversicherung sorgt dafür, dass Sie unter Garantie zum relevanten Zeitpunkt in die private Krankenversicherung aufgenommen werden. Hierbei gelten nur die Bedingungen, die zum Abschluss der Anwartschaftsversicherung einschlägig waren.\nEs muss zwischen der kleinen und der großen Anwartschaftsversicherung unterschieden werden. Wie der Name bereits vermuten lässt, sind die Kosten für die kleine geringer als die für die große Anwartschaftsversicherung. Allerdings liegen beide weit unter den Beiträgen einer aktiv genutzten privaten Krankenversicherung.\nBei der Anwartschaftsversicherung sollten Sie einige Dinge beachten. Sobald Ihre Anwartschaft in den Versicherungstarif umgewandelt wird, gilt Ihr ursprüngliches Eintrittsalter als Berechnungsgrundlage der Beiträge. Eine neuerliche Risikoprüfung wird nicht durchgeführt. Die Laufzeit der Anwartschaftsversicherung vor Umwandlung begründet keinen Leistungsanspruch.\nSollten nach Abschluss der Anwartschaft Krankheiten oder Unfallfolgen eintreten, werden diese bei der Beitragsberechnung nicht berücksichtigt.\nEine Anwartschaft ist auch für die Pflegeversicherung möglich. Diese kann für maximal fünf Jahre abgeschlossen werden. Auf Antrag ist eine Verlängerung jedoch möglich.\nDie erfahrenen Mitarbeiter der DBV Deutsche Beamtenversicherung Fink & Wagner in Leipzig bieten Beamten der Polizei unter anderem die kleine Anwartschaftsversicherung. Hierbei wird der Gesundheitszustand bei Vertragsschluss Grundlage der späteren Beitragsberechnung. Das Alter hingegen spielt keine Rolle. Dies ergibt vor allem dann Sinn, wenn der Zeitraum hin zur Umwandlung überschaubar ist. Beispielhaft zu nennen sei die Ausbildungszeit von Beamten der Polizei.\nDa lediglich Ihr Gesundheitszustand berücksichtigt wird, fällt das Alter bei der Umwandlung in die beihilfekonforme Krankenversicherung ins Gewicht. Dementsprechend wird der Beitrag im Vergleich zur großen Anwartschaftsversicherung größer ausfallen.\nSollte es absehbar sein, dass Sie bis zum Eintritt in den Ruhestand Heilfürsorge beziehen werden, empfiehlt Ihnen die DBV Deutsche Beamtenversicherung Fink & Wagner in Leipzig die große Anwartschaftsversicherung. Hierbei wird bei der Beitragsberechnung Ihrer beihilfekonformen Krankenversicherung nicht nur der Gesundheitszustand, sondern auch Ihr Eintrittsalter der Anwartschaftsversicherung herangezogen. Dies ist bei einem Eintritt im hohen Alter äußerst lohnenswert.\nBeamten der Polizei, die über eine lange Sicht Heilfürsorge beziehen werden, empfehlen wir demzufolge den Abschluss der großen Anwartschaftsversicherung.\nBeamtenanwärter der Polizei hingegen empfehlen wir zumindest den Abschluss der kleinen Anwartschaftsversicherung. Sollte nach Ausbildungsabschluss doch Heilfürsorge bezogen werden, ist eine Umwandlung in eine große Anwartschaftsversicherung möglich. Hierbei verzichten wir auf eine erneute Gesundheitsprüfung.\nDie monatlichen Kosten einer großen Anwartschaftsversicherung liegen selbstverständlich über denen der kleinen Anwartschaftsversicherung. Der ausschlaggebende Grund dafür ist, dass bei der großen Anwartschaftsversicherung bereits Altersrückstellungen angehäuft werden, von denen Sie beim Versicherungseintritt im Alter profitieren. Schließlich werden Sie einen gesteigerten medizinischen Bedarf haben. Diesen decken Sie trotzdem mit günstigen Beiträgen. Die Rückstellungen tilgen die Kosten, die offen bleiben.\nDie Experten der DBV Deutsche Beamtenversicherung Fink & Wagner in Leipzig raten Ihnen dringend dazu, bestehende Anwartschaftsversicherungen nicht zu kündigen. Ein Auslöser hierfür kann der Fakt sein, dass Sie sich noch nicht sicher sind, ob Sie später in die private oder gesetzliche Krankenversicherung eintreten möchten. Seien Sie sich bitte stets bewusst, dass bereits angehäufte Altersrückstellungen mit Kündigung der großen Anwartschaftsversicherung unwiderruflich erlöschen. Darüber hinaus fällt Ihr Anspruch auf günstige Konditionen weg.\nNachteile bei neuerlicher Anwartschaft\nSollten Sie sich später für einen erneuten Eintritt in die Anwartschaftsversicherung entscheiden, bringt dies einige Nachteile mit sich. So sind die Beiträge gezwungenermaßen höher als bei Ihrer früheren Anwartschaftsversicherung. Dies ist dem höheren Eintrittsalter geschuldet. Bereits gebildete Altersrückstellungen verfallen ebenfalls. Somit müssen Sie diese neuerlich anhäufen. Ein erneuter Versicherungsschluss bringt darüber hinaus eine weitere Gesundheitsprüfung mit sich. Hierbei können hohe Risikozuschläge oder gar Leistungsausschlüsse entstehen. Darüber hinaus müssen Sie sich bei einem erneuten Versicherungsabschluss mit einer Wartezeit arrangieren. Erst nach deren Ablauf gilt Ihr Versicherungsschutz.\nDas Angebot einer Anwartschaftsversicherung gibt es nur im Bereich der privaten Krankenversicherung. Die gesetzlichen Krankenversicherungen bieten dergleichen nicht an. Schließlich werden die Beiträge bei der gesetzlichen Krankenversicherung unabhängig von Alter und Gesundheitszustand bemessen. Hier zählt lediglich Ihre Einkommenshöhe. Demzufolge wäre eine Anwartschaftsversicherung in diesem Bereich nutzlos.\nDas Expertenteam der DBV Deutsche Beamtenversicherung Fink & Wagner in Leipzig stellt Ihnen die Versicherungslösungen rund um die Anwartschaftsversicherung gern persönlich vor.