ER, SIE, I.T. – Wer sind wir ohne Privatsphäre? | Weiterdenken - Heinrich-Böll-Stiftung Sachsen\n„Wir lesen um zu wissen, dass wir nicht allein sind“, schrieb der britische Autor William Nicholson. Lesen ist eine der privatesten und einsamsten Aktivitäten. Du liest für dich allein und bist dadurch mit der Welt verbunden. Nicholson bezog sich ohne Zweifel auf die ungewöhnliche Kraft der Bücher, besonders der Belletristik, uns weit über uns selbst hinaus zu führen, während sie gleichzeitig unsere innersten Gedanken und Gefühle zeigt. Ich vermute, er zog nicht in Betracht, dass irgendwann e-Books auftauchen würden, die klarstellen, dass wir auf eine ganz andere Weise nicht allein sind.\n„172 andere Personen haben das auch markiert”, teilte mir mein Kindle mit, als ich zum ersten Mal einen Satz darin elektronisch unterstrichen habe. Ich deaktivierte sofort das ‚Popular Highlights‘-Tool. Meine Lieblingszitate sind also nicht mehr enthalten in der öffentlichen Liste der „Passagen, die bedeutsam für die Mehrheit der Menschen“ sind, wie Amazon es formuliert, aber sie sind immer noch irgendwo in den Untiefen der Datenerfassungsserver dieses Unternehmens aufgezeichnet. Ebenso protokollieren sie, wann ich das Kindle an- und ausschalte, was ich lese und an welcher Stelle ich in einem Buch zu lesen aufhöre. Vor Snowdens Enthüllungen war ich mir dessen bewusst und fand es da schon nicht gut, ließ mich aber nicht besonders davon stören. Jetzt, wo ich das Ausmaß kenne, in dem unsere Daten gesammelt und gespeichert werden, halte ich mich in der Nutzung von e-Books zurück, sonst würde ich der Einmischung in die wertvolle Intimität des Lesevorgangs zustimmen.\nWenn du ein Buch bei Amazon kaufst, kannst du über Soziale Netzwerke allen erzählen, was du da erstanden hast. Wenn du Sätze unterstreichst, wirst du daran erinnert, dass du sie mit der ganzen Welt teilen kannst. Und wenn du ein Buch zumindest auf dem Kindle ausgelesen hast, wirst du aufgefordert, diesen Fakt über Twitter und Facebook zu verkünden. All das bedeutet, dass der Raum schrumpft, in dem du deinen eigenen stillen Gedanken nachgehen kannst. Erinnerst du dich an Rousseaus berühmte Worte? „Der Mensch ist frei geboren und überall liegt er in Ketten.“ Wir liegen mit Sicherheit in Ketten, wenn wir nicht mal lesen können, ohne von Werbung adressiert oder zur Selbstvermarktung aufgefordert zu werden.\nFür mich ist das Lesen ein wesentlicher Bestandteil des Schreibens. Ich könnte womöglich nicht schreiben, wenn ich nicht lesen würde. Das Lesen nährt meine Vorstellungskraft, mein Empfindungsvermögen, meine Sprache – all das geschieht auf geheimnisvolle und nicht nachverfolgbare Weise. Sicherlich habe ich Zitate in Notizbücher geschrieben, manchmal sogar ganze Passagen, die mir gefielen. Aber der Prozess der Inspiration und des Verstehens war ganz allein meiner. Jetzt können die Spuren meines elektronischen Lesens und Forschens in große Datenbanken abgesaugt werden. Ich bin daran mitschuldig, weil ich durch die Bequemlichkeit von Apps wie Evernote verführt wurde, mit der ich Notizen katalogisiere und viel leichter wiederfinde, als wenn diese über unterschiedliche Notizbücher aus Papier verteilt wären. Ich bin – wie viele Schriftsteller_innen – durch das Internet zum Kauf eines Programms namens Freedom verführt worden, welches meinen Internetzugang blocken kann, sodass ich mich lange genug auf das Schreiben konzentrieren kann!\nWir sind nicht länger nur SIE oder ER, wir sind auch I.T. (im Sinn des „ES“ und „Information Technology“) Unsere digitale Existenz verändert, wer wir sind und wie wir uns verhalten. Wir sind nicht länger nur sie oder er, wir sind auch it – im Sinne des Freudschen „Es“ und der „Informationstechnik“, beides hat einen Bezug zum Selbst, dem „i“ („Ich“) und bedeutet ausgeschrieben „Internet-Technologie“. Die Buchstaben i und t bezeichnen außerdem „it“ – das „es“ – das wir als nichtmenschliche Entität definieren, und zu der wir werden, wenn unsere Daten wahllos gesammelt, gespeichert und von Staaten sowie Unternehmen genutzt werden, als wären es keine personenbezogenen Daten sondern öffentliches Eigentum. Im „It“ findet sich auch Freuds „Es“ wieder. Laut Freud ist die Psyche dreiteilig und besteht aus Es, Ich und Über-Ich. Das Es sei der Teil ohne Urteilsvermögen und Moral, nur von dem Wunsch nach Lust getrieben. Unser virtuelles Selbst scheint fast gänzlich vom „Es-“ oder “it-Lustprinzip“ beherrscht zu sein.\nWir sind im Internet sehr aktiv und dennoch sehr passiv in Bezug auf die ethischen Implikationen unseres dortigen Handelns. Du würdest hoffentlich nichts in einem Laden in der realen Welt stehlen, bist aber möglicherweise ziemlich entspannt in Bezug auf den illegalen Download von Büchern, Filmen und Musik. Wenn sich eine unbekannte Person im Bus dein Handy schnappen, deine Kontaktliste durchscrollen und sich Namen und Nummern aufschreiben würde, würdest du diese Person sofort festhalten. Wenn herauskäme, dass ein Nachbar deine Post geöffnet hätte, würdest du die Polizei rufen. Du würdest es nicht tolerieren, wenn irgendjemand dein Haus betreten würde, um deine Familienfotos anzusehen. Wenn uns jedoch klar gemacht wird, dass mit unseren Daten im Internet Schlimmeres passiert, zucken wir mit den Achseln und spielen weiter mit unseren Apps, als gäbe es keine Alternativen. Mit so einer Doppelmoral zu leben, wirkt fast schizophren. Vielleicht weichen wir der Wahrheit aus, weil wir Angst haben, ihren Folgen ins Auge zu sehen. Auch wenn wir vermeiden hinzusehen, ist die Wahrheit trotzdem da und verschwindet nicht, nur weil wir sie ignorieren.\nWenn die massive Überwachung fortdauert, schwinden demokratische Rechte und bürgerliche Freiheiten. Sie können von Gesetzen garantiert und von Institutionen aufrecht erhalten werden, aber um wirklich etwas zu bedeuten, müssen sie zuerst uns innewohnen. „Über sich selbst, über ihren Körper und Geist ist jede einzelne eine souveräne Herrscherin“, führte John Stuart Mill elegant aus. Dennoch wird mit bedeutsamen aber kaum wahrnehmbaren Schritten in diese Selbstbestimmung eingegriffen. Ich sprach oben detailliert über das Eindringen in den Vorgang des Lesens. Wir können jedoch während vieler privater Aktivitäten verfolgt und überwacht werden: beim Shoppen, im Urlaub, beim Fahren, bei Verabredungen, sogar beim Schlafen. Apps wie Sleep Cycle beobachten unsere Schlafzyklen, nehmen alles auf, was wir sagen, und messen sogar unser Schnarchen. Nicht nur du bekommst einen Einblick in deine nächtlichen unbewussten Aktivitäten. Diese ganzen Daten werden in Marketingstrategien eingebaut, um dir Schlafhilfen oder andere Dinge zu verkaufen, die deine Schlafqualität und dein Leben enorm verbessern sollen. Wer weiß? Vielleicht können zukünftig Informationen über deine Schlaflosigkeit zu noch unheilvolleren Konsequenzen führen, indem sie deine Berufsaussichten oder deine Krankenversicherung berühren. Denn Daten verschwinden nicht: Das Internet und seine Server vergessen nichts. Wir nehmen diese Onlineangebote in zu einem großen Ausmaß an und glauben weiterhin, unseren freien Willen zu behaupten. Aber das Labyrinth der Überwachung und des Profiling ist so groß, dass es man es nicht umgehen kann. Und wenn alles fortwährend daraufhin zugeschitten wird, uns in einer bestimmten Richtung zu beeinflussen, wenden sich die meisten von uns gegen ihr Selbst. Wir werden nicht gleich zu Automaten, aber wir sind zwangsläufig, wenn auch nur unbewusst, vom Marketing beeinflusst, das durch konstante Überwachung auf uns abzielt und das sowohl Bestandteil als auch Inhalt unserer Aktivitäten am Computer geworden ist. Snowdens Enthüllungen unterstrichen das Ausmaß, in dem der Staat seine Bürger_innen ausspionieren kann, aber die Unternehmen praktizieren das schon seit langem. Die unheilige Allianz beider bedroht die Grundlagen der demokratischen Gesellschaft.\nDatenerfassung in Bezug auf meine kreative Arbeit beunruhigt mich nicht, weil ich Angst vor Plagiatsvorwürfen hätte oder meine Quellen und Einflüsse geheim halten wollte. Sie stört mich, weil sich die Wahrnehmung meiner geistigen und kreativen Tätigkeiten in mein Bewusstsein eingeschlichen hat. Es ist keine positive sondern eher eine etwas hemmende Art der Wachsamkeit, weil es zu einem bestimmten Anteil mein Denken beschäftigt und dauerhaft davon abhält, kreativ zu sein. Außerdem gehört die Angst zu diesem neuen Bewohner meines Geistes.\nNachdem der britische Premier David Cameron empfahl, gegen den Guardian wegen der Berichterstattung über Snowdens Enthüllungen [über das gezielte Cybermobbing „unliebsamer Menschen“ durch den britischen Geheimdienst – Anm. d. Übersetzerin] zu ermitteln, war ich entrüstet. Diese Entrüstung packte ich in einen offenen Brief an den Premierminister. Aber als dieser fertig war, hatte ich ein wenig Angst, ihn online zu stellen. In dem Brief nahm ich Anstoß an Camerons Bemerkung, dass die Berichterstattung des Guardian „eine Gefahr für die nationale Sicherheit“ sei.\n„Im Gegenteil“, schrieb ich, „Ihre mangelnde Bereitschaft, sich an einer ehrlichen Debatte zur Massenüberwachung zu beteiligen, ist wesentlich gefährlicher für das Land als alles andere. Sicherheit bedeutet nicht nur, vor Terrorist_innen sicher zu sein. Sicherheit ist ganz grundlegend Freiheit von Angst – und nichts ist angsterzeugender als ein Staat, der seine Bürger_innen willkürlich ausspionieren kann.“\n„Die Wahrheit ist“, fuhr ich fort, „dass Sie riskieren, dem Terrorismus Vorschub zu leisten, indem Sie die drängenden und essentiellen Bedenken darüber, wie der britische Geheimdienst agiert, nicht ansprechen. Massenüberwachung unterminiert die demokratischen Grundlagen unserer Gesellschaft – das ist genau das, was Terrorist_innen vorhaben. Weiterhin fördern Sie Unstimmigkeiten und Unruhe, indem Sie die Bedürfnisse der Öffentlichkeit nach mehr Transparenz und Internetregulierung ignorieren: Revolutionen sind durch Missachtung des öffentlichen Willens und des Gemeinwohls entstanden.“\nEs ist sicherlich provokativ aber nicht so kontrovers – jedenfalls sollte es nicht in einem Land als kontrovers aufgefasst werden, wo Meinungsfreiheit wirklich existiert. Dennoch musste ich mich dazu zwingen, es zu veröffentlichen, während mir klar war, dass diese Handlung wichtiger für meine eigene Integrität war als für alles andere. Ich bin nicht die Einzige, die diese Ambivalenz erfährt. Eine Umfrage der internationalen Schriftstellervereinigung pen in den usa fand kürzlich heraus, dass in Folge der Snowden‘schen Enthüllungen ein Sechstel der befragten Autor_innen vermied, über Themen zu schreiben, die eine Überwachung nach sich ziehen könnten, und dass ein weiteres Sechstel von ihnen dieses in Erwägung zog. Ein Schriftsteller räumte ein, „dass die Erwähnung des Falles „Snowden“ in einer E-Mail diese schon als überwachungswürdig markieren könnte.“ Und ein anderer sagte, „dass mich sogar die Teilnahme an dieser Umfrage ein wenig nervös macht.“\nZu wissen, dass wir überwacht werden, ändert, wie wir sind\nNeulich wechselte ich von Google zur Suchmaschine Startpage und war ein wenig irritiert, weil sie nicht – wie Google – vorwegnahm, was ich suchen wollte, als ich die ersten Buchstaben eintippte. Ich musste ausführlich beschreiben, was ich wollte, bevor ich die Suche starten konnte. Wie ärgerlich, diese ganzen Tasten drücken zu müssen! Ich brauchte einige Anläufe, um mich daran zu gewöhnen und das Wissen wertzuschätzen, von dem Startpage nicht vorhersieht, dass ich es suchen könnte – weil nicht aufgezeichnet wird, was ich oder andere vorher gesucht haben. Viele Leute genießen wie ich diesen maßgeschneiderten Service, der von Webapplikationen angeboten wird, auch wenn wir den Fakt missachten, dass dieser nur durch Massenüberwachung unserer Aktivitäten durch die Unternehmen möglich wird, deren Angebote wir nutzen.\nDer polnische Soziologe Zygmunt Bauman rückt unsere Resignation angesichts einer derartigen Überwachung in ein beunruhigendes Licht, indem er andeutet, dass wir uns eigentlich danach sehnen. „Der Zustand, beobachtet und gesehen zu werden, wurde neu eingeordnet: von einer Bedrohung zu einer Verlockung.“ Er legt nahe, dass wir „vom Versprechen gesteigerter Sichtbarkeit, ... als dem Beweis sozialer Anerkennung“ verführt werden. Er geht sogar so weit, den berühmten Satz von Descartes „Cogito Ergo Sum“ so umzuformulieren: „Ich werde gesehen (beobachtet, wahrgenommen, erfasst), also bin ich.“\nWie ich oben sagte, ändert das Wissen darum, dass wir überwacht werden, wie wir sind. In einem gewissen Sinn sind wir mehr wir selbst und freier, wenn wir allein und unbeobachtbar sind. Die grenzenlose Größe des Internets suggeriert totale Freiheit, aber tatsächlich ist es ein allgemeines Gerangel, das eine leichtsinnige Kultur der Selbstdarstellung zu Lasten des Individuums unterstützt. „Wenn das Produkt umsonst ist, bist du das Produkt“, um mit den Worten von Nicolaus Fargo, dem Chef des belgischen Zentrums für Datenschutz, zu sprechen. Um wirklich frei zu sein, brauchen wir Grenzen, eine Intimsphäre und Geheimnisse. „Das, was niemand über dich weiß, ermöglicht dir, dich selbst zu kennen.“, sagt Don Dillo gerade heraus.\nDas Bewusstsein des Überwachtwerdens ändert bereits die Arbeitsweise einiger Schriftstellerinnen. In dem Roman, den ich gerade schreibe, geht es auch um die fits (Forward Intelligence Teams) in Großbritannien. Das sind im Wesentlichen Polizeieinheiten, die bei Protesten eingesetzt werden, um Aktivist_innen zu überwachen. Sie machen Fotos und sammeln alle möglichen Informationen über sie – auch, wenn diese Leute keinen Eintrag im Strafregister haben und nichts falsch gemacht haben. Früher habe ich ohne Hintergedanken im Internet über die fits recherchiert. Jetzt mache ich das mit der Angst im Hinterkopf, dass ich durch die Eingabe dieses Worts in die Suchmaschine zur Zielscheibe von Überwachung werde. Die Umfrage von pen in den usa zeigt, dass auch andere Schriftsteller_innen jetzt bei der Internetrecherche heikler Themen vorsichtig sind wie z. B. bei Drogenkriegen, Masseninhaftierungen, Kindesmissbrauch oder Pornografie. Wenn Selbstwahrnehmung zu Selbstzensur wird, läuft etwas völlig falsch.\nEin derartiges Misstrauen ist typisch für totalitäre Regimes. Es ist schockierend, so etwas in Demokratien vorzufinden, wo unsere Bürger_innenrechte angeblich intakt sind. In totalitären Staaten haben die Bürger_innen gewöhnlich drei Wahlmöglichkeiten: innere Emigration, Widerstand oder Exil. Die innere Emigration ist der Rückzug in das Selbst, ein Versuch zu leben, ohne den Status Quo herauszufordern, in der Hoffnung, unerkannt zu bleiben und in Ruhe gelassen zu werden. Widerstand fordert die herrschende Ordnung heraus, ist ein Risiko unter Einsatz des eigenen Lebens. Und Exil wäre natürlich Emigration an einen freieren Ort.\nHeute ist Exil keine Option mehr. Die neue „interNETionale“ Ordnung bedeutet, dass wir überall verfolgt und beobachtet werden können. Wir können uns auch nicht mehr schützen, indem wir offline bleiben. Tatsächlich wäre ein Rückzug von der Technologie eher eine Art innere Emigration als Exil. Im Augenblick haben wir nur zwei Möglichkeiten: den Mund zu halten oder ihn aufzumachen. Wenn du dich nicht äußerst, bist du damit einverstanden, Ware zu werden, eine ausbeutbare Datenmine, die zu Profitzwecken von Staaten und Unternehmen ausgebaggert werden kann. Eigentlich gibt es nur eine Möglichkeit: Laut zu fordern, dass unsere demokratischen Rechte gleichermaßen im virtuellen wie im realen Raum gelten müssen. Und gleichzeitig Aktionen durchzuführen, wie klein sie auch immer sind – und wenn es nur der Wechsel der Suchmaschine ist – sie begrenzen das Eindringen in unsere Privatsphäre und in unsere Freiheiten.\nBryan Magee konstatiert (in seiner Karl-Popper-Biografie, 1973, auf S. 87), dass die meisten Leute nicht wirklich Freiheit wollen, weil Freiheit Verantwortlichkeit mit sich bringt, und die meisten Leute haben Angst vor Verantwortung. Die Verantwortung bei vollem Bewusstsein des Ausmaßes und der Konsequenzen von Massenüberwachung nicht zu übernehmen, bedeutet, auf Urheberrecht und Souveränität über die eigene Identität zu verzichten. Wenn du dazu bereit bist, stellt sich diese Frage nur noch lauter und schriller: Wer bist du – er, sie oder it?\nDas vorliegende Essay war die Keynote zur Konferenz „Whatever happened of privacy?“, veranstaltet von der Heinrich-Böll-Stiftung am 7. Dezember 2013 in Berlin.\nÜbersetzung: Antje Meichsner.


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Wieso muss ich ständig frauen auf den hintern gucken? (Typ)\n11.01.2016, 15:55 , 55\nWieso muss ich ständig frauen auf den hintern gucken?\nwar heute in einem Schuhladen und da war eine die hat schuhe eingeräumt, sie hatte ne enge jeans an und man hat ihren tanger gesehen. wirklich ihr hat es nicht interessiert das es die leute sehen und ich auch. Musste ständig hingucken. Und sie hat es doch mit bekommen das sie hinten fast nakt war aber sie hat ihre hose nicht hoch gezogen.\nsie hatte einen roten tanger an ist es jetzt pervers von mir gewesen? habe gemerkt das viele typen auch hingeguckt haben aber nicht so lange wie ich\n11.01.2016, 15:56 , 55\nIch bin weiblich und wenn mir eine Verkäuferin genauso "dämlich" ihren Hintern entgegenstreckt, sehe ich auch hin - wenn auch ungewollt - da dies wie ein Unfall ist.\nIch denke nicht dass das sehr pervers ist.\n11.01.2016, 15:57 , 44\nDas liegt den Männern Jahr Millionen lang in den Genen.\n11.01.2016, 15:58 , 42\nWenn jeder wegen diesen problems einen eintrag machen würde, wären die Server down\nEnge Jeans? zweck?\ntragen mädchen deshalb so enge jeans um ihren hintern besser zu betonen?\nStehen Frauen mehr auf den Typ "A rschloch" oder auf den "Netten"?\nHi, ich habe mir letztens eine Hose im Internet bestellt und die kam gestern an.\nNur hab ich anscheinend nicht richtig hingeguckt und habe jetzt einen Flicken oder Aufnäher auf dem Hintern. Meine Frage ist ob man diesen irgendwie entfernen kann, weil der sieht meiner Meinung nach nicht so schön aus. Hier ist ein Link damit man sich das ganze besser Vorstellen kann http://www.otto.de/Bruno-Banani-Jeans/shop-de_dpip_AKL5974490/?ArticleRef=526444F-29-2001&expId=2001&FromSearch=true#productList=pageNumber,0,pageSize,100,articleCount,30,articlePosition,6;productListFilter=gsselect,HKOIN-1-10.DKONG-1-8.DKOKG-1-6.DKOLG-1-5.,countMainNavigationEntries,0;search=queryText,bruno%20banani%20jeans\nIch hab geguckt und es sieht so aus als wäre unter diesem Aufnäher noch eine Schicht der Jeans\nHoffe auf hilfreiche Antworten und bedanke mich schon im Vorraus :)\nHuhu, ich hab irgendwie total viele Gewebenarben, also diese roten Narben, die dann später hautfarbend werden. Ich weiss nicht, woher das kommt. Ich hab weder zugenommen, noch trage ich zu enge Hosen (in meine Hosen bekomm ich am Bund immer noch ohne Probleme meine Hände rein, daher denk ich, dass sie nicht zu eng sind). Ich hab das nur an der Hüfte und am Hintern... vor ca. einem halben Jahr ist mir das aufgefallen. Woher kann das sonst noch kommen?\nHallo aus meiner klasse fragen mich Jung ständig nach sex. Oder die fragen immer ob ich den ein blase für 20€. Die rufen mir ständig geiler arsh hinterher und fassen mein Hintern an gegen meinen willen. Ich hab es mal meinem Lehrer gesagt aber der hat nur gelacht. Was soll ich machen Hilfe!!!!!??? Bin 13\nWarum so anziehend?\ngünstige enge Jeans? Für Frauen..


von Thomas ThielDortmund / 12.04.2021 / Lesedauer: 3 Minuten\nDamit soll der föderale Flickenteppich der Corona-Regelungen durch bundeseinheitliche Bestimmungen ersetzt werden. Seit dem Wochenende kursiert ein Entwurf in den Medien.\nZentraler Gedanke ist, die bereits Anfang März vereinbarte Notbremse strikt anzuwenden und teilweise noch zu verschärfen. Durch das neue Gesetz könnten die Bundesländer die Notbremse nicht mehr wie bisher umgehen. Dann gelte verbindlich: Überschreitet eine Kommune am dritten Tag hintereinander bei der Sieben-Tage-Inzidenz die 100er-Marke, werden weite Teile des öffentlichen Lebens wieder heruntergefahren.\nNeues Infektionsschutzgesetz: Dortmund wäre stark betroffen\nDortmund fällt aktuell unter diese Kategorie – und das deutlich: Nach Berechnungen der Stadt wird Dortmund am Dienstag (13.4.) eine Inzidenz von 130 haben. In den vergangenen Tagen stiegen die Fallzahlen weiter.\nZuletzt hatte die Stadt am 19. März länger als drei Tage eine Inzidenz von unter 100 – der Voraussetzung dafür, dass die Notbremse wieder gelöst wird.\nDamit würden folgende Einschränkungen für Dortmund gelten (Stand 12.4.):\nKontaktbeschränkungen: Angehörige eines Haushalts dürfen nur eine weitere Person pro Tag treffen. Die Gruppe darf insgesamt nicht größer als fünf Personen groß sein – Kinder unter 14 Jahren werden nicht gezählt. Eine ähnliche Regelung gilt derzeit bereits in Dortmund.\nNächtliche Ausgangssperre: Von 21 bis 5 Uhr darf niemand im öffentlichen Raum unterwegs sein. Ausnahmen werden aktuell noch diskutiert, etwa zwingende medizinische oder berufliche Gründe. So etwas gab es bisher in Dortmund noch nicht.\nFreizeit- und Kultureinrichtungen müssen wieder schließen. Davon wären auch die Museen betroffen, die erst am Freitag (9.4.) ihre Wiedereröffnung gefeiert hatten. Seitdem dürfen Besucher mit Termin und einem tagesaktuellen negativem Corona-Test hinein. Auch der Zoo Dortmund, der seit 10. März wieder offen ist, inzwischen nach demselben Zugangssystem, müsste wieder zu machen.\nGeschäfte und Einzelhandelsmärkte müssen zurück in den Lockdown. Damit würde die NRW-Sonderregelung von Ende März, nach der Städte mit einem dichten Netz an Schnelltestzentren ihre Geschäfte geöffnet lassen dürfen (und von der Dortmund mit überschaubarem Erfolg Gebrauch macht), enden. Ausnahmen: Lebensmittelhandel, Getränkemärkte, Reformhäuser, Apotheken, Drogerien, Tankstellen, Buchhandlungen, Blumenfachgeschäfte und Gartenmärkte.\nBei „körpernahen Dienstleistungen“ wie beispielsweise Friseuren gilt weiterhin eine Maskenpflicht, entweder der Kategorie FFP2 oder „medizinische Masken mit gleicher Schutzwirkung“\nSport: Erlaubt sind nur noch Trainings allein, zu zweit oder mit Angehörigen des eigenen Haushalts; Profisport darf weiter stattfinden.\nFFP2- oder vergleichbare Maskenpflicht in Taxis und dem öffentlichen Nahverkehr.\nTourismus ist untersagt – sowohl für Dortmunder Gastgeber (Hotels, Ferienwohnungen, etc.) als auch für Dortmunder Reisende, die woanders Urlaub machen wollen.\nSchülerinnen und Schüler dürfen nur dann am Präsenzunterricht teilnehmen, wenn sie zweimal pro Woche getestet werden.\nErst wenn Dortmund drei Tage in Folge eine Inzidenz unter 100 hat, könnten diese Einschränkungen gelockert werden. Stiege sie hingegen auf über 200, gebe es eine weitere Verschärfung: Dann sollen alle Schulen geschlossen werden.\nBis die neuen Regeln – wenn sie denn so kommen – greifen, wird es aber noch etwas dauern: Die Bundesregierung will den Antrag für die Gesetzesreform zwar schon am Dienstag (13.4.) beschließen, doch dann muss dieser noch durch den Bundestag (und eventuell auch den Bundesrat). Gegen das geplante Eilverfahren gibt es bereits teil erheblichen Widerstand aus der Opposition und den Bundesländern.\nKommunale Sonderregeln weiter gültig\nWeiterreichende kommunale Coronaschutz-Maßnahmen wie etwa die Maskenpflicht in Fußgängerzonen und manchen Grünanlagen in Dortmund wären nach dem neuen Infektionsschutzgesetz weiter erlaubt.


Telefonische Krankschreibung soll wieder ausgedehnt werden | APOTHEKE ADHOC\nTelefonische Krankschreibung soll wieder ausgedehnt werden dpa, 14.10.2020 14:06 Uhr\nTelefonische Krankschreibungen beim Arzt wegen Erkältungsbeschwerden sollen wegen der Corona-Lage bis Jahresende wieder umfangreicher möglich gemacht werden. Foto: lasido/shutterstock.com\nBerlin - Telefonische Krankschreibungen beim Arzt wegen Erkältungsbeschwerden sollen wegen der Corona-Lage bis Jahresende wieder umfangreicher möglich gemacht werden. Bundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU) kündigte heute einen entsprechenden Beschluss des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA) im Gesundheitswesen für Donnerstag an.\nTelefonische Krankschreibungen beim Arzt wegen Erkältungsbeschwerden sollen wegen der Corona-Lage bis Jahresende wieder umfangreicher möglich gemacht werden. Bundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU) kündigte am Mittwoch in Berlin einen entsprechenden Beschluss des Gemeinsamen Bundesausschusses im Gesundheitswesen für Donnerstag an. Das Gremium ist mit Vertretern von Ärzten, Kliniken und gesetzlichen Krankenkassen besetzt. „Wir wollen natürlich mögliche Infektionen im Gesundheitswesen selbst und in der Arztpraxis bei Grippe sowie bei Corona vermeiden”, sagte Spahn.\nSteigende Infektionszahlen Kassenärzte: Krankschreibungen wieder per Telefon ermöglichen »


Berlin (dpa) - Borussia Dortmund siegt in der Fußball-Bundesliga munter weiter, auch dank Superjoker Paco Alcácer. Wieder in der Spur scheint Rivale FC Bayern. Dank Serge Gnabry gewannen die Münchner in Bremen und hoffen nun, dass die Zeit mit Trainer Niko Kovac doch noch zum Erfolg wird.\nveröffentlicht am 02.12.2018 um 07:24 Uhr\naktualisiert am 02.12.2018 um 11:24 Uhr\nDortmunds Paco Alcacer erzielte in dieser Saison bereits zehn Tore, davon neun als Joker. Foto: Thomas Frey\nMANN DER ZUKUNFT: Arjen Robben angeschlagen, Franck Ribéry früh ausgewechselt - beim FC Bayern waren die Altstars mal wieder unpässlich. Also richtete es einer, dem in München die Zukunft gehören könnte. Serge Gnabry war beim 2:1 in Bremen mit einem Doppelpack der Matchwinner. «Wir wissen um die Lage in der Tabelle», sagte der 23-Jährige und beteuerte, der Sieg gebe Selbstbewusstsein und Sicherheit. Trainer Niko Kovac dürfte es gern vernommen haben.\nJOKER-GARANTIE: Es ist inzwischen schon Gewohnheit. Paco Alcácer wird eingewechselt, wenig später trifft der Spanier für Borussia Dortmund. Beim 2:0 gegen Freiburg erzielte der Neuzugang bereits seinen neuntes Tor als Einwechselspieler - mehr hat noch kein Bundesliga-Profi in einer Saison geschafft. Insgesamt hat Alcácer schon zehnmal in acht Ligaspielen getroffen - nur Gert Dörfel war 1963 genauso erfolgreich. Damit ist der Stürmer mit dafür verantwortlich, dass der BVB souverän an der Ligaspitze thront und Lucien Favre als erster Dortmunder Trainer in seinen ersten 13 Ligapartien ungeschlagen blieb.\nAUF DEN PUNKT: Dreimal entschied Schiedsrichter Robert Kampka bei der Partie zwischen Hoffenheim und Schalke auf Elfmeter. Beim ersten Mal überstimmte ihn sein Videoassistent, beim zweiten Mal nutzte Andrej Kramaric einen Handstrafstoß zum 1:0. Dann lag Kampka erneut daneben, doch diesmal kam aus dem Kölner Keller wohl kein Signal. Nabil Bentaleb rettete Schalke mit einem ziemlich fragwürdigen Elfmeter das 1:1. «Geht in Ordnung», sagte 1899-Trainer Julian Nagelsmann zwar - Gesprächsbedarf aber gab es trotzdem.


FassBrause Rhabarber - 33cl– URBN DRNK\nStartseite › Softdrinks › FassBrause Rhabarber - 33cl\nFassBrause Rhabarber - 33cl\nKlicke hier um per Email benachrichtigt zu werden, wenn FassBrause Rhabarber - 33cl verfügbar wird.\nDas erfrischende, natürliche Geschmackserlebnis mit Rhabarber.\nMit der FassBrause Rhabarber - 33cl bringt die Lagerbräu AG die erste Original Schweizer Fassbrause auf den Markt. Das alkoholfreie Getränk ist eine erfrischende Alternative zu klassischer Limonade. Die natürlichen Aromen von Malz und Rhabarber sorgen für ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Das typische Sommergefühl lebt dank der fruchtigen Frische des Rhabarbers wieder auf. Die trendige Erfrischung kommt ganz ohne Alkohol und künstliche Zusatzstoffe aus.\nBei der Entwicklung des Rezepts für die neue Fassbrause haben die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Lagerbräu AG Wert auf höchste Qualität gelegt. Ziel war es, den natürlich frischen Geschmack des Rhabarbers mit den typischen Malzaromen in Balance zu bringen. Das leckere Erfrischungsgetränk enthält im Vergleich zu herkömmlichen Limonaden bis zu 40 Prozent weniger Zucker. So kannst Du Deine Lieblingserfrischung ganz ohne schlechtes Gewissen geniessen. Egal ob in geselliger Runde mit guten Freunden oder als Erfrischung bei Sport- und Freizeitaktivitäten: Die FassBrause mit Rhabarber überzeugt geschmacklich auf der ganzen Linie. Das alkoholfreie Erfrischungsgetränk schmeckt am besten gekühlt.\nDie Lagerbräu AG hat langjährige Erfahrung bei der Entwicklung einzigartiger Bierspezialitäten. Zahlreiche Biersorten wurden mit dem Craft Beer Award ausgezeichnet. Die FassBrause Rhabarber - 33cl rundet das Produktangebot ab und bringt Dir das ganze Jahr über den Geschmack des Sommers nach Hause. Fans von Fassbrause mit Kräutergeschmack sollten die etwas herbere FassBrause Malz & Kräuter probieren.\nTyp Malzhaltiges Erfrischungsgetränk


Ab 28. Februar 2017 erhältlich\nGesendet 28. Februar 2017 17:53\nAm 27. Februar berichteten wir bereits, dass das Add-On Letztes Gefecht am 28. Februar für PC, Playstation 4 und Xbox One veröffentlicht wird.\nNun hat Ubisoft den Launch-Trailer zur dritten Erweiterung veröffentlicht. Darin werden die neue Dark Zone, die neuen Spielmodi und die Story für Letztes Gefecht vorgestellt. In einem neuen Übergriff müsst ihr die Kommunikationssysteme der Stadt reaktivieren und die Rikers besiegen.\nDie neue Dark Zone könnt ihr auch betreten, wenn ihr das Add-On nicht gekauft habt, müsst allerdings auf die Story-Inhalte verzichten.\nPatch Notes zu Update 1.6\nDie vollständigen Patch-Notes via Gamestar\nFertigkeiten skalieren nun mit dem Weltrang, indem ihr gerade spielt, da wir eine "erwartete Fertigkeitenstärke" implementiert haben.\nEin Minderung des Ertrags tritt nun nicht vor Erreichen von 450?000 Fertigkeitenstärke ein.\nDopingspritze: Der Schadensminderungsbonus wurde von 50?% auf 15?% verringert.\nGrundfertigkeit und Aktiver Sensor: Reichweite wurde von 35?m auf 25?m verringert.\nAlle Mods außer Taser: Grundgesundheit wurde um 25?% reduziert.\nAlle Mods: Der Basis-Cooldown wurde um 33?% erhöht.\nKritische Trefferchance um 20?% erhöht.\nKritischer Trefferchaden um -11?% verringert.\nSchadensminderung um 33?% erhöht.\nAlle Mods: Der Basis-Cooldown wurde um 9?% erhöht.\nAlle Mods: Es wurde ein Schadensmodifikator im PvP hinzugefügt, der die Wirksamkeit aller PvP-Aktivitäten schwächt. Der Mutliplikator ist auf 40?% festgelegt.\nDas Basis-Cooldown liegt bei 17?%.\nAlle Mods: Der Radius wurde von 8?m auf 7,5?m verringert.\nDer Schadenbonus ist in Letztes Gefecht auf 10?% reduziert. (Diese Änderung ist nicht außerhalb von Letztes Gefecht wirksam, wo der Bonus auf 30?% verbleibt).\n2er-Bonus: +30?% mehr Reichweite für den Hilfsposten.3er-Bonus: +50?% längere Lebensdauer des Hilfspostens.\n2er-Bonus: +15?% Fertigkeitenstärke\nAls Abtrünniger wird die Munition alle 30 Sekunden vollständig aufgefüllt. Schaden von nicht abtrünnigen Spielern wird um 10?% reduziert. (keine Änderung)\nWenn nicht abtrünnig, wird der Schaden an abtrünnigen Spielern um 10?% erhöht. Der Bonus wird nach Tötung durch einen abtrünnigen Agenten 10 Minuten lang um 20?% erhöht.\nBenannte Highend-Objekte werden nun exotisch\nDer Basisschaden wurde um 4?% erhöht.\nDer Schadensabfall auf höhere Reichweite wurde um 40?% verringert.\nFAMAS ist nun eine exotische Waffe und Unkompliziert ist nun das einzigartige Talent. Er wurde von Bullfrog umbenannt. Der Basisschaden wurde um 11,7?% erhöht.\nSorgenfrei: Schaden beim Schießen aus der Hüfte ist um 11?% erhöht.\nNimmersatt: Das Töten eines Ziel erhöht den Schaden um 10?% bis der Beschuss eingestellt wird. Mehrere Tötungen können den Bonus bis zu 5 Mal erhöhen.\nPakhan: Jede Tötung führt beim nächsten Nachladen dazu, dass 20?% mehr Kugeln verfügbar sind.\nFreie Republik: Jeder Schuss mit der Liberator gewährt +5?% Kopfschussschaden mit der Centurion. Das Maximum liegt bei 200?%. Tötungen mit der Centurion gewähren 10 Sekunden lang +10?% mehr Feuerrate für alle Waffen.\nValkyria: Jeder Treffer mit Hildr erhöht den kritischen Trefferschaden um 1?% bis zu einem Maximum von 30?%. Der Bonus verringert sich jede Sekunde um 1?%. Dieser Bonus wird nur auf Eir angewendet.\nDer Basisschaden wurde um 65?% erhöht.\nAbgelenkt: Der Schaden wird gegen Ziele, die mit Statuseffekten belegt sind, um 18?% erhöht.\nHarte Bandagen: Der erlittene Schaden wird beim Schießen um 20?% reduziert. Der Schaden wird angewendet, wenn der Beschuss eingestellt wird.\nSchnellzug: Wenn die Waffe gezogen wird, wird der Waffenschaden für 2 Sekunden um 20?% erhöht. Anschließend wird der Waffenschaden um 20?% reduziert.\nGoldene Rhino: Erhöht Wanken um 200?%.\nGeschichte wiederholt sich: Jede Kugel brennt sich ins Ziel und detoniert 2 Sekunden später mit 700?% des Schusswaffenwerts.\nCaduceus: Jeder kritische Treffer heilt euch und eure Gruppe mit 1?% der Fertigkeitenstärke des Benutzers. Dieses Talent hat einen Cooldown von 2 Sekunden. Ein Spieler kann nur von einer Caduceus gleichzeitig geheilt werden.\nMidas: Jede Kugel, mit der du triffst, reduziert deinen Schaden um 1% und den Schaden deines Ziels um 1% bis zu einem Maximum von 20?%. Der Effekt wird jede Sekunde um 5?% reduziert.\nDer Basisschaden wurde um 11?% erhöht.\nLetztes Gefecht ist ab 28. Februar 2017 für PC, Playstation 4 und Xbox One erhältlich.\nThe Division ist seit 08. März 2016 für PC, Playstation 4 und Xbox One im Handel erhältlich. Der MMO-Titel gehört zu unseren wichtigsten Shootern 2017. Seit heute ist auch eine kostenlose Probeversion des Spiels verfügbar.


Lage: im Bwindi Nationalpark unweit des Startpunktes zum Gorilla Trekking\nKurzinfo: Luxuriöse Lodge mit wunderbarer Lage im Nationalpark - eine Topadresse als Ausgangspunkt für Gorilla Trekkings\nDie Buhoma Lodge liegt im Bwindi Impenetrable Nationalpark unweit des Buhoma Parkbüros wo auch die Gorilla Trekking Touren starten. Sie bietet somit den idealen Ausgangspunkt für Besuche bei den majestätischen Menschenaffen.\nDie 10 komfortablen Cottages fügen sich perfekt in die Landschaft ein. Von der Terrasse eines jeden Cottages bietet sich den Gästen ein herrlicher Blick in den Regenwald. In den geräumigen Zimmern befinden sich große Betten, en-suite Badezimmer mit Toilette und Dusche und teilweise auch mit Badewanne.\nDie elektrische Energie wird mittels Photovoltaikanlagen erzeugt und versorgt nicht nur die allgemeinen Einrichtungen, sondern auch die Cottages. Es wird sehr auf den Faktor Ökologie und Nachhaltigkeit geachtet und trotzdem eine sehr guter Komfort geboten.\nIm Haupthaus befindet sich der Speisebereich, eine Bar mit einem großen Aufenthaltsbereich. Am Lagerfeuerplatz trifft man sich abends, um über die Erlebnisse mit den Gorillas zu berichten.\nNeben den Gorilla Trekking werden auch geführte Waldwanderungen angeboten. Gerade Vogelbeobachtung oder Schmetterlingsbeobachtung machen dies zu einem lohnenden Erlebnis. Natürlich können auch die einheimischen Dörfer besucht werden. Der Besuch beim Batwa Pygmy Stamm lässt die Besucher tiefer in die Traditionen und die Kultur dieses stolzen Volkes eintauchen.\nIn der Nähe der Lodge halten sich 3 Gorilla Familien auf die besucht werden können.\nMehr in dieser Kategorie: Gorilla Valley Lodge »


Umstieg auf Erneuerbare kostet "ein bis zwei Milliarden" jährlich (Archiv)\nStartseiteInterviewUmstieg auf Erneuerbare kostet "ein bis zwei Milliarden" jährlich15.04.2011\nBundeswirtschaftsminister Brüderle macht die Atomausstiegsrechnung auf\nBundeswirtschaftsminister Rainer Brüderle (FDP) (picture alliance / dpa)\nChristoph Heinemann: Bund und Länder beraten heute über den beschleunigten Ausstieg aus der Atomenergie. Dabei geht es – und spätestens an diesem Punkt geht es uns alle an – auch um Kosten. Die Herrschaften müssen nämlich irgendwann auch einmal festlegen, welchen Strompreis wir uns und ein hochentwickeltes Industrieland sich überhaupt leisten kann.\nAm Telefon ist Bundeswirtschaftsminister Rainer Brüderle (FDP). Guten Morgen.\nRainer Brüderle: Guten Morgen, Herr Heinemann!\nHeinemann: Herr Brüderle, die Süddeutsche Zeitung berichtet über Mehrbelastungen von rund drei Milliarden Euro pro Jahr. Können Sie das bestätigen?\nBrüderle: Nein, kann ich nicht. Das ist spekulativ, weil es in der Tat davon abhängt, was das Ergebnis der Prüfung der Reaktoren ist. Davon hängt wieder ab, wie stark die Zahlungen für den Klimafonds von den Energieversorgungsunternehmen, die das zunächst ja auf ein Sperrkonto jetzt einzahlen, sich verändern dabei. Das ist doch schwer einschätzbar. Aber man kann sagen, das war im Beitrag schon richtig gesagt, teurer wird es schon, Geld wird es kosten. Wenn man schneller umsteigen will, wenn man die Netzentgelte für Speichernutzungen freistellen will, wie wir es machen wollen, wenn man die Energieeffizienz durch Zuwendungen steigern will, wenn man die Leitungen schneller umsetzen will, wird das Aufwendungen bringen. Aber die Größenordnung drei Milliarden kann ich weder bestätigen, noch dementieren, aber sie kommt mir etwas hoch vor.\nHeinemann: Mit welchem Betrag rechnen Sie denn?\nBrüderle: Ich kann das aus den eben genannten Gründen nicht sagen und es hat auch keinen Sinn, jetzt in der Öffentlichkeit mit Zahlen herumzuspekulieren. Aber eine Größenordnung von ein bis zwei Milliarden kann das schon ausmachen.\nHeinemann: Herr Brüderle, die Industrie ist beunruhigt. Martin Kneer, Hauptgeschäftsführer der Wirtschaftsvereinigung Metalle, sagte am Mittwoch bei uns in der Sendung "Zur Diskussion":\nO-Ton Martin Kneer: Wenn man im Energiemix einen wesentlichen Baustein herausnimmt, dass man eben dann äquivalent Grundlaststrom unter den Kriterien sicher, sauber und bezahlbar für die Industrie zur Verfügung stellt. Sonst können wir in Deutschland nicht weiter produzieren wettbewerbsfähig.\nHeinemann: Herr Brüderle, sicher, sauber und bezahlbar, es ist Ihr Job, den Mann zu beruhigen. Bitte schön.\nBrüderle: Natürlich! Genau das ist die Prämisse, die wir ansetzen, und wir müssen wissen, wenn wir sehr viel schneller, beschleunigter umsteuern, dass es Konsequenzen haben wird. Das wird von den Marktentwicklungen abhängen, es wird von den Exportkonstellationen abhängen. Wir brauchen auch dringend einen europäischen Strommarkt. Wir haben bisher noch nicht die entsprechenden Grenzkoppelstellen, etwa mit Frankreich, um das zu erreichen, was jetzt sinnvollerweise bei regenerativen Energien stattfinden muss, dass wir dort Solarenergie produzieren, wo die Sonne mehr scheint - in Deutschland sind es nur etwa 800 Sonnenscheinstunden pro Jahr, in Südeuropa sind es 3000 -, dass wir Windenergie dort produzieren, wo der Wind am kräftigsten weht. Deshalb brauchen wir ja europäische Verknüpfungsbereiche dabei. Und es ist völlig richtig gesagt: Wenn wir das überdrehen, wird es natürlich zu Produktionsverlagerungen kommen. Deshalb muss das, denn Preiseffekte wird es geben, maßvoll bleiben, muss es verkraftbar sein, damit wir nicht eine Politik der Deindustrialisierung in Deutschland einleiten, denn ein Wiederaufschwung Deutschlands ist entscheidend über den gewerblichen, industriellen Sektor, der in Deutschland immer noch mit verbundenen Dienstleistungen ein Drittel des Kuchens, den wir gemeinsam erarbeiten, ausmacht, gelungen, dass wir ihn funktionsfähig halten. Das sind ganze Wertschöpfungsketten. Aber alles wird nicht gehen, dass wir noch schneller als im Energiekonzept geplant – das ist der allgemeine politische Wille – umsteuern, und dass es ohne Effekte da bleibt für die Preise, das ist unwahrscheinlich.\nHeinemann: Herr Brüderle, gucken wir noch mal auf den Preis. Der schnellt jetzt schon in die Höhe. Ende Februar 53 Euro pro Megawattstunde, Ende März, also einen Tsunami und ein Moratorium später, knapp 60 Euro pro Megawattstunde. Bei welchem Preis ist für Sie das Ende der Fahnenstange erreicht?\nBrüderle: Dass es Schwankungen im Preis gibt, das ist normal in der Marktwirtschaft, und auch an der Strombörse gibt es Schwankungen dabei. Manchmal hängt es auch von Konstellationen in den Nachbarländern ab. Es wird ja auch zeitweise Strom importiert nach Deutschland. Deshalb müssen wir Kapazitäten hochfahren. Unser entscheidender Engpassfaktor – das ist in dem Beitrag gar nicht so herausgestellt worden – ist, dass wir die Netze wesentlich schneller ausbauen müssen, denn regenerative Energie heißt dezentrale Energieerzeugung, und dann weht halt der Wind in der Nordsee und der Stromverbrauch ist in Bayern, dann muss man die Leitungen herstellen, damit er hinkommt. Es fehlen aktuell etwa 3.500 Kilometer Stromleitungen jetzt schon, Tendenz steigend.\nHeinemann: Wenn man das berücksichtigt, die Solarenergie sowieso, wie Kritiker sagen, vergebene Liebesmühe ist in einem Land, das von der Sonne nicht gerade verwöhnt wird – die FAZ rechnete vor, Windkraftanlagen in Deutschland liefern ganze 55 Tage im Jahr nur Volllast, das heißt die errechneten Kilowattstunden -, ist diese ganze Energiewende nicht sinnlos, unsinnig?\nBrüderle: Nein, sie ist nicht sinnlos, aber sie hat Konsequenzen. Dazu muss ich bekennen: Wir können nicht in bisherigen Abläufigen weiterarbeiten, dass wir acht, neun Jahre brauchen, bis wir eine Stromleitung gebaut haben. Das geht nicht mehr, das muss schneller gehen. Hier müssen die Schritte der Planung vereinfacht werden.\nHeinemann: Das heißt, entwickelt sich der Rechtsstaat jetzt zum Ökostaat?\nBrüderle: Zum Ökostaat wird er sich nicht entwickeln, aber wir haben das ja nach der Wiedervereinigung auch getan, dass wir Planungsverfahren vereinfacht haben. Und diejenigen, die wollen – ich will das auch -, dass wir schneller zu den regenerativen Energien kommen, die müssen aktiv auch für die Stromleitungen eintreten, sonst ist das alles unredlich. Es macht ja auch keinen Sinn, dass wir in Deutschland sehr viel schneller – es ist eh eine Brückentechnologie – aus der Kernenergie rausgehen und dafür Atomstrom aus Nachbarländern, aus der Slowakei oder aus Frankreich, importieren. Da müssen wir schon redlich sein und deshalb muss man die Leitungen bauen und – wir werden das ja schon tun – die Kapazitäten von Kohlekraftwerken und von Gaskraftwerken mehr nutzen, und wir werden auch nach meiner Einschätzung Gaskraftwerke bauen müssen, und zwar relativ schnell bauen müssen, weil wir die Grundlast brauchen. Es ist nämlich so: der Wind weht nicht immer dann, wenn wir in Berlin das Licht einschalten.\nHeinemann: Und deshalb haben Sie bei dem inzwischen berühmten Hintergrundgespräch beim Bundesverband der Industrie kürzlich zu Protokoll gegeben, dass Sie im Prinzip herzlich wenig von der Energiewende halten. – Herr Brüderle, warum hauen Sie nicht mal auf den Tisch und sagen, Basta, Freunde, ohne mich?\nBrüderle: Erst einmal ist das falsch wiedergegeben.\nHeinemann: Ich zitiere mal kurz aus dem Protokoll. Darf ich das ganz kurz vorlesen? "Der Minister bestätigte, wies erläuternd darauf hin, dass angesichts der bevorstehenden Landtagswahlen Druck auf der Politik laste und die Entscheidungen daher nicht immer rational seien." Begeisterung klingt anders.\nBrüderle: Also erst mal, ich habe vorm Parlament dargelegt, was meine Haltung ist, und von nicht genehmigten und mir nicht zugestellten Protokollen nehme ich öffentlich keine Stellung. Aber zum Kernpunkt: Wir müssen in der Tat diesen Umsteuerungsprozess mit Vernunft machen, er muss machbar sein, wir wollen schneller dorthin, wir wollen umsteuern, aber es muss auch bezahlbar bleiben und es muss technisch gehen und wir müssen bereit sein, Konsequenzen zu ziehen. Deshalb ist das Gespräch mit den Ländern wichtig. Da müssen Trassen schneller gebaut werden, da geht es nicht, dass man in Mecklenburg-Vorpommern die Stromleitung bis an die Grenze nach Schleswig-Holstein gebaut hat, und dort kriegt man die Ausgleichsmaßnahmen nicht hin, dann wird nicht weiter fortgesetzt. Da müssen alle ein Stück sich bewegen, etwas schneller werden und die Dinge kraftvoller unterstützen. Sonst ist der Umsteuerungsprozess nicht ganz glaubwürdig.\nHeinemann: Das heißt, Rainer Brüderle mischt bereits ideologisch die Farben der Liberalen zusammen? Gelb und Blau ergibt bekanntlich Grün.\nBrüderle: Nein, das ist zu einfach. Wir wollten schon alle, deshalb Brückentechnologie, umsteuern. Angesichts der Ereignisse in Japan ist der politische allgemeine Wille, es zu beschleunigen. Aber meine Aufgabe ist, dass man darstellt, was die Konsequenzen sind, bis hin zu den Preisen, bis hin zu Auswirkungen auf die Wirtschaft, und dass wir einen Prozess vorschlagen, der auch machbar ist, den wir umsetzen können. Auch Umsteuern muss man mit Vernunft machen.\nHeinemann: Wann wird das letzte Atomkraftwerk in Deutschland abgeschaltet?\nBrüderle: Das hängt davon ab, was jetzt die Reaktorkommission an Ergebnissen bringt, wie viele wie und in welchem Tempo abgeschaltet werden muss. Das kann man präzise nicht sagen, weil wir es ernst nehmen müssen. Wenn wir zusätzlich überprüfen, müssen wir das Ergebnis der Prüfung abwarten. Wenn man das Ergebnis schon kennt, bevor wir prüfen, ist das auch nicht redlich.\nHeinemann: Könnten Sie sich ein Moratorium des Moratoriums vorstellen?\nBrüderle: Ich kann mir vorstellen, dass wir als Ergebnis eine gemischte Entscheidung haben anschließend, aber das ist rein spekulativ, und ich bin wirklich der Auffassung, das soll man die Fachleute wirklich seriös und präzise prüfen lassen, ob neue Erkenntnisse vorliegen, ob man Konsequenzen ziehen muss und wie viel man Konsequenzen ziehen muss. Man muss die Ängste der Menschen wirklich ernst nehmen und akzeptieren, und wir brauchen, ob Stromleitungen oder Gaskraftwerke, ob Kohlekraftwerke oder über Restnutzungszeiten von Kernkraftwerken, die Akzeptanz der Bevölkerung. Das ist die Lehre von Stuttgart. Ohne Akzeptanz der Menschen geht es nicht.\nHeinemann: Herr Brüderle, kurz noch ein anderes Thema. Ihr künftiger Parteichef Philipp Rösler schließt Steuersenkungen in dieser Legislaturperiode aus. Wenn denn noch Geld in der Kasse sein sollte, hat er gesagt, dann sollte damit der Haushalt konsolidiert werden. Sehen Sie das auch so?\nBrüderle: Richtig ist, wir haben die Schuldenbremse ins Grundgesetz geschrieben, das heißt Priorität für Haushaltssanierung, weil wir auch uns verpflichtet haben, bis 2016 faktisch die Neuverschuldung auf null zu führen. Das Zweite ist, das sagen auch die Sachverständigen bei der Gemeinschaftsdiagnose zur wirtschaftlichen Entwicklung, dass wir Steuererhöhungen vermeiden müssen. Es geht um die sogenannte Kalte Progression, 100 Euro Mehrverdienst, 70 Euro Abzug, das sind Steuererhöhungen, die aus dem Tarif heraus resultieren, und die meines Erachtens müssen wir ausgleichen. Das Ergebnis kann nicht sein, dass wir Haushaltssanierung hinkriegen, Wirtschaftsaufschwung hinkriegen und Steuererhöhungen in der Mitte, bei den Facharbeitern, bei den mittleren Einkommen haben.\nHeinemann: So gesehen sprechen Sie sich für Steuersenkungen aus?\nBrüderle: Ich spreche mich aus zumindest für Vermeidung von Steuererhöhungen. Kalte Progression ist eine Steuererhöhung.\nHeinemann: In den "Informationen am Morgen" sprachen wir im Deutschlandfunk mit Bundeswirtschaftsminister Rainer Brüderle (FDP). Danke schön und auf Wiederhören!\nBrüderle: Danke schön! Auf Wiederhören.\nEnergiewende kostet Bürger bis zu drei Milliarden Euro


Jaguar Autovermietung Corbeil , Frankreich\nJaguar Autovermietung Corbeil, Frankreich\nJaguar Mietwagen in Corbeil\nJaguar Autovermietung in der Nähe von Corbeil, Frankreich\nFlughafen Innenstadt Jaguar Autovermietung in der Nähe von Corbeil Flughäfen\n24.2 ml / 38.94 km Jaguar Mietwagen in der Innenstadt rund um Corbeil\n10.78 ml / 17.35 km Jaguar car rental Corbeil, Frankreich bringt sie weit und extrem schnell in der modernen Fahrzeuge der Luxusklasse. Aber wo es moglich ist zu mieten ein Jaguar sofort zum besten Preis mit hoher Qualitat und freundlichen Service? Die Antwort ist - RentalCars24h.com! Und sie hatten Gluck bereits hier zu sein!\nMieten Sie sich ein Jaguar fuer niedrigsten Preise mit unserer Autovermietung. Keine Wartezeit, keine Warteschlangen, keine versteckten Zahlungen. Wahrend andere Unternehmen nur ihre Preise auf sie legen, RentalCars24h.com gibt Ihnen die Moglichkeit, den Preis fur Jaguar car rental Corbeil, Frankreich zu waehlen ! Wir vergleichen Jaguar Mietpreise von alle verfuegbare Autovermietungen und Sie garantierend bekommen die billigsten Mietwagen Preise! Wenn Sie sich uber den Preis fokussiert - nur buchen den gewunschten Wagen direkt auf unserer Website. Reservierung ist sehr einfach.\nFragen Sie nach einem Jaguar Modell Sie gerne ausleihen mochten - und Sie bekommen es! RentalCars24h.com bietet eine beeindruckende Jaguar XJ und Prestige Jaguar XKR. Luxe Ledder, kraftvolle Motoren, viele Platz im Gepack wird Ihnen so viel Freude machen, dass sie wurde es nicht gerne lassen. Sie dieses Autos. Verwenden Sie Jaguar car rental Corbeil, Frankreich fur eine problemlose Buchung.\nWenn Sie noch nicht auf Jaguar Automiete Corbeil, Frankreich entschieden haben, betrachten Sie dann die unglaublichen technischen Eigenschaften dieser Luxusfahrzeuge! Jaguar XJ wurde zuerst im Jahre 1968 gemacht gewinnt noch eine Spitzengeschwindigkeit von 155 km/h, aber wenn sie nicht genug fur Sie ist, und Sie mochten Ihre eigenen Geschwindigkeits Aufzeichnungen machen,ist Jaguar XKR mit 249 km/h Spitzengeschwindigkeit fur Sie. Diese ,,Tiere" nehmen Ihnen von 0 bis 100 km/h in 5,7 und in 4,9 Sekunden beziehungsweise. Wirklich fasten Fahrt - die jedes von uns Liebe ist.\nMietwagenstationen Jaguar in der Nähe von Corbeil, Frankreich auf der Karte\nWenn Sie Eleganz und Stil kombiniert mit hoher Geschwindigkeit und Leistung bevorzugen, dann ist Jaguar Mietwagen Corbeil, Frankreich der perfekte Assistent fur Sie!\nJaguar Mietstationen rund um Corbeil


Huskies erweitern Vorbereitungsprogramm – Nick Walters stößt zum Kader - Eishockey-Magazin\nKassel, 19. Juli 2018. Die Kassel Huskies haben zwei weitere Vorbereitungsspiele vereinbart: Mit den Grizzlys Wolfsburg gastiert nach den Augsburger Panthern ein zweites DEL-Team...\nKassel, 19. Juli 2018. Die Kassel Huskies haben zwei weitere Vorbereitungsspiele vereinbart: Mit den Grizzlys Wolfsburg gastiert nach den Augsburger Panthern ein zweites DEL-Team in der heimischen Eissporthalle.\nDas Aufeinandertreffen mit den Niedersachsen findet am Sonntag, dem 2. September um 18 Uhr statt. Die Verantwortlichen beider Teams einigten sich nun unabhängig einer Förderlizenz-Kooperation auf diesen Termin. Das ursprünglich für diesen Tag geplante Testspiel gegen die Füchse Duisburg findet somit nicht statt; an dieser Stelle möchten wir uns ausdrücklich bei den Verantwortlichen der Füchse für ihr Entgegenkommen bedanken.\nDarüber hinaus empfangen die Schlittenhunde am Freitag, dem 7. September um 19:30 Uhr die Heilbronner Falken. Dabei könnte es unter anderem zu einem Wiedersehen mit HuskiesEigengewächs Mirko Pantkowski sowie Alex Lambacher kommen; beide Ex-Huskies sind in der kommenden Saison für die Falken spielberechtigt. Auch für Marcel Melichercik, den neuen Schlussmann der Schlittenhunde, wird das Duell ein Besonderes werden, schließlich hütete der Slowake noch in der letzten Spielzeit das Falken-Tor. Der Eintritt für das zusätzlich vereinbarte Test-Heimspiel ist selbstverständlich in der Dauerkarte enthalten.\nBereits Ende Juli wird Nick Walters in Kassel seine Zelte aufschlagen, die angestrebte feste Verpflichtung und automatische Lizenzierung für den DEL2-Spielbetrieb ist jedoch von seiner Staatsbürgerschaft abhängig – der Anspruch auf einen deutschen Pass wird noch geprüft. Der 24\njährige absolvierte bereits die letzte Saison in Europa, als er für die Odense Bulldocks in Dänemark auflief. Er soll der Abwehr der Schlittenhunde zusätzliche Stabilität verleihen. „Ich bin ein Verteidiger, der über die Härte ins Spiel kommt, versuche immer, meine Checks zu Ende zu fahren und in Unterzahl jede Menge Schüsse zu blocken“ sagt Walters über sich selbst.\nFoto Joe Gibbs – © Eh.-Mag. (SD)


Busrundreise Magisches Lappland - online buchen bei Troll Tours\nBusrundreise Magisches Lappland\nFluganreise gemäß Buchung nach Umeå. Begrüßung durch die Reiseleitung am Flughafen und Transfer zum Hotel im Zentrum von Umeå. Während einer Rundtour durch Umeå erfahren Sie alles über die Kultur und Geschichte der Stadt, die Europas Kulturhauptstadt des Jahres 2014 war. Als nach einem Stadtbrand 1888 nahezu die ganze Stadt in Schutt und Asche lag, wurde das heutige Stadtbild mit den Herrenhäusern und breiten Straßen als Feuerschneise angelegt. Übernachtung in Umeå.\n2. TAG: ELCHE, WÄLDER, FLÜSSE: UMEÅ- BJURHOLM-VILHELMINA (CA. 290 KM)\nHeute verlassen Sie die Küstenregion und reisen quer durch das nordschwedische Wald- und Seenland Richtung Westen. Zuerst erreichen Sie Bjurholm, wo Sie der Elchfarm bei "Älgens Hus" (Elchhaus) einen Besuch abstatten. Der ehemalige Skiweltmeister Christer Johansson gründete hier schon 1995 die erste Elchfarm Europas! Die Tagesetappe endet in Vilhelmina, dem Hauptort Zentral-Lapplands. Von hier aus unternehmen Sie die Ausflüge in das Fjällgebiet und die Bergwelten. Vilhelmina mit seiner wunderschönen Lage direkt am Ufer des Volg-Sees ist einer der bedeutendsten Orte Lapplands. Ganz in der Nähe des Hotels befindet sich ein sehr schönes Kirchhüttendorf. Ein kleines Heimatmuseum erzählt von der Kultur der Lappen, die sich selbst Sami nennen. Übernachtung in Vilhelmina.\n3. TAG: HEILIGTUM DER LAPPEN: AUF DER WILDMARKSSTRASSE (CA. 460 KM)\nHeute erleben Sie einen erlebnisreichen Ausflug in einer nahezu unberührten Lapplandregion. Von Vilhelmina aus starten Sie zur ersten Etappe bis nach Saxnäs, wunderschön am See Kultsjön, dem "Heiligen See der Sami", gelegen. Anschließend kommen Sie nach Fatmomakke, der heiligen Stätte der Sami, einem Kirchdorf mit einer Lap- penkapelle aus dem Jahr 18. Jh. Hier stehen noch über 100 sog. Kåtas (Holz-Zelte), die den Ureinwohnern bei ihren Treffs als Übernachtungsstätte zur Verfügung standen. Die Weiterfahrt führt auf einer malerischen Straße bis auf ein Hochlandplateau, von wo aus Sie wunderschöne Ausblicke über das noch unberührte Lappland genießen können. Eine dramatische Naturlandschaft finden Sie anschließend beim sog. Gran Canyon des "Vildmarksvägen", einem 800 m langen, durch Erosion entstandenen Canyon und seinem herrlichen Wasserfall, der aus ca. 45 m Höhe in die Tiefe stürzt. Die Weiterfahrt führt über Gäddede bis zur norwegischen Grenze, auf der höchstgelegenen Straßen Schwedens. Rückankunft am Abend. Übernachtung in Vilhelmina.\n4. TAG: LAPPLAND-EXPRESS: VILHELMINA-STORUMAN-TÄRNABY (CA. 160 KM)\nHeute haben Sie die Gelegenheit zur Teilnahme an einem Ausflug (gegen Aufpreis) mit der Inlandsbahn, auch als "Transsibirische Bahn Lapplands" bekannt. Von Vilhelmina aus startet die Zugfahrt in nördlicher Richtung bis nach Storuman, wo der Bus auf Sie wartet. Die Weiterreise führt Sie anschließend weiter durch die Bergwelten bis nach Tärnaby. Jetzt sind Sie im wahren schwedischen Gebirge angekommen. Ganz in der Nähe, in Hemavan, endet der berühmte Wanderweg Kungsleden. Übernachtung in Tärnaby.\n5. TAG: GLETSCHER AM POLARKREIS\nMöglichkeit zum Ausflug nach Norwegen zum Svartisen-Gletscher: Der heutige Tag steht ganz im Zeichen der Naturkulissen. Von Tärnaby aus führt der Ausflug zunächst bis an die schwedisch-norwegische Grenze. Entlang der Europastraße 12 führt die Reise dann über Mo i Rana in das norwegische Gletschergebiet Svartisen. Jetzt sind Sie direkt am Polarkreis angekommen. Mit einer Gesamtfläche von ca. 2000 km2 ist dieses Gebiet das größte und gleichzeitig das jüngste und besterschlossenste Schutzgebiet Norwegisch Lapplands. Mit einer Fläche von ca. 370 km2 Eisfläche gilt der Svartisen als zweitgrößter Gletscher des Landes. Alternativ Ausflug zum Kungsleden-Wanderweg, falls der Gletscher witterungsbedingt nicht besucht werden kann. Rückfahrt nach Tärnaby.\n6. TAG: BÄREN, WÖLFE, LUCHSE: TÄRNABY-LYCKSELE (CA. 230 KM)\nNach dem Frühstück verlassen Sie die schwedische Bergregion und reisen zurück über Storuman bis nach Lycksele in Zentral-Lappland. Hier befindet sich der größte Tierpark Nordeuropas, wo man sogar Moschusochsen sehen kann. Aber auch Vielfraß, Luchs, Bär, Wolf und andere Tiere des Nordens können in einem großen Freigehege aus nächster Nähe beobachtet werden. Übernachtung in Lycksele.\n7. TAG: DIE LÄNGSTE SEILBAHN DER WELT\nDer erste Besuch auf diesem Tagesausflug ist in Kristineberg, wo Sie anschließend 90 m tief unter die Erde fahren. In der modernen Erzgrube befindet sich die einzige geweihte unterirdische Kirche der Welt. Anschließend gelangen Sie in das "Schwedische Reich des Goldes", zur längsten Seilbahn der Welt. Zunächst wird Ihnen in einer Film-Dokumentation berichtet, warum hier die längste Seilbahn der Welt gebaut wurde. Danach besteigen Sie die Seilbahn und schweben ca. 2 Stunden in 15 m Höhe, 13,6 km lautlos über die Wildnis Lapplands. Für Ihren Ausflug erhalten Sie eine Lunch-Box mit Getränk. Übernachtung in Lycksele.\n8. TAG: LYCKSELE-RÜCKREISE (CA. 130 KM)\nNach dem Frühstück Rückfahrt nach Umeå. Je nach Abflugzeit bietet sich noch die Gelegenheit zum Shopping in Umeå. Transfer zum Flughafen und Rückflug via Düsseldorf in Ihre Heimatstadt.\nHP-Zuschlag 199,- (DZAH/EZAH)\n7x Übernachtung in ausgesuchten Mittelklassehotels (landestypisch) gemäß Programmverlauf\n1x Welcome Abendessen-Buffet\nEintritte: Elchfarm Bjurholm, Kirche Kristineberg, Seilbahnfahrt, Tierpark Lychsele


OC41BF Finde mich, wenn du kannst 2 - Verzauberter Wald - Geocaching mit Opencaching\nFinde mich, wenn du kannst 2 - Verzauberter Wald\nN 51° 06.000' E 006° 44.000' (WGS84)\nLogeinträge für Finde mich, wenn du kannst 2 - Verzauberter Wald 9x 0x 0x\n18. September 2007 Die drei Leuchtturmwärter hat den Geocache gefunden\nIch LTW Dirk war sofort verzaubert von dieser Grundidee. Voller Elan ging ich ans Werk, um das mystische Rätsel zu lösen. Das Ziel war klar, der Weg dorthin aber leider nicht. Viele Tage gingen ins Land und keine Offenbarung. Dann ein Lichtblick, Hoffnung keimte auf. Die Suche nach dem Sinn der Botschaft im Bild dauerte, aber irgendwann war es vollbracht. Ein wirklich kreatives Rätsel, das mich allerdings, wie viele vorherige Finder, beinahe um den Verstand gebracht hat. Nun mir geht´s wieder gut und ich freue mich schon auf die anderen aus der Serie. Bis dahin brauche ich allerdings noch eine gewisse Ruhephase. Danke für diesen Cache, der sich im Übrigen im guten Zustand befindet und wieder gut von mir getarnt wurde.\nDies ist ein cache für Regenwetter : der lange Teil- jedenfalls für uns - läßt sich gut im Trockenen erledigen [:P] Der kurze Teil ist dann problemlos zwischen zwei Regenschauern zu machen . [;)]Der cache war trotz meiner Abweichung von 50m mit etwas Logik schnell geborgen . Nach uns fuhr direkt ein Auto noch dreister fast bis zu Dose vor. Cacher ? [:D]\nIn : TB, Kartenspiel\nDas letze Foto vor dem Weltuntergang..\n28. April 2005 Thoto hat den Geocache gefunden\nEin tolles Rätsel ist das [:D]. Hätte von mir sein können [;)].\nDen Cache selbst haben wir heute schnell gefunden. Ist halt ein klassisches Versteck [;)].\nViele Dank für den tollen Mystery und viele Grüße\nIch sag’s gleich am Anfang, ohne einen Anfangshinweis wären wir nicht so schnell, wenn überhaupt, auf die am Ende doch sehr genaue Lösung gekommen.\nKerstin vom Team Blinky Bill bestätigte unsere Koordinaten in Bruchteilen von Sekunden. :-). Es war ein langer und beschwerlicher Weg bis es „klick“ machte.


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"Bärenbude" feiert zehnten Geburtstag im WDR Funkhaus - Kölner News Journal\nSie sind hier: Home › Lokales › „Bärenbude“ feiert zehnten Geburtstag im WDR Funkhaus\n„Bärenbude“ feiert zehnten Geburtstag im WDR Funkhaus\nLokales 25. April 2014 0 Martina Uckermann\nWolfgang Schmitz: „Sendung hat festen Platz beim Zubettgeh-Ritual“\nDie „jüngste“ Radiosendung des Westdeutschen Rundfunks, die „Bärenbude“, wird zehn. Das feiert der WDR am kommenden Sonntag, 27. April mit einer großen Kindergeburtstagsparty. Alle Kinder sind von 11 bis 17 Uhr eingeladen ins WDR Funkhaus am Kölner Wallrafplatz. Im Radio feiert „Bärenbude“ schon die ganze Woche über, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr auf WDR5 und im digitalen KinderRadioKanal unter www.KiRaKa.de. Erster Gratulant ist Hörfunkdirektor Wolfgang Schmitz, der Ende April aus seinem Amt scheidet: „Ich habe mit Kindersendungen beim Radio angefangen. Da freut es mich besonders, dass ich diese Geburtstags-Party kurz vor Ende meiner Amtszeit eröffnen darf. Die Bärenbude hat beim allabendlichen Zubettgeh-Ritual vieler Familien einen festen Platz eingenommen. Unsere jüngsten Hörer lieben die Musik, die Gedichte ebenso wie den „Ohrenbär“ und die Kuschelbären Johannes und Stachel.“ Schmitz Nachfolgerin Valerie Weber tritt ihr Amt als WDR-Hörfunkdirektorin am 1. Mai an.\nDas WDR Funkhaus am Wallrafplatz wird am 27. April zum großen „Bärenbude“-Spielplatz. Die Kinder können einen Bollerwagen durch einen Hindernis-Parcours lenken, den Kühlschrank von Johannes und Stachel ergründen, Reime finden, mit dem Ratebär knobeln oder mit einfachen Mitteln selbst ein Hörspiel produzieren. Sie können mit den Kuschelbären Johannes und Stachel singen und lachen oder einer Märchenerzählerin lauschen. Ebenfalls zu Gast: Erwin Grosche, der Ohrenbär und „Die Sendung mit dem Elefanten“ mit Elefant, Hase und Moderator André Gatzke. Erst hören, dann träumen! Unter diesem Motto versüßt die „Bärenbude“ jungen Radiohörern seit Januar 2004 Abend für Abend das Zubettgehen: Drei Mal in der Woche sind die Kuschelbären Johannes und Stachel dabei und erklären den Kindern, wie das Leben funktionieren könnte. Es gibt Kinderlieder und klassische Musik, Gedichte, Hörspiele, vertonte Bilderbücher, einen nachdenklichen A-Bären, den staunenden O-Bären oder das weit gereiste Fernohr. Jeden Abend widmet sich die Bärenbude einem anderen Thema: Den Wolken oder dem Essen, der Katze oder den Zauberern. Und der Ohrenbär erzählt in der Bärenbude jeden Tag eine neue Geschichte.\nSonntag, 27. April, 11.00-17.00 Uhr, WDR Funkhaus, Wallrafplatz 5, 50667 Köln. Der Eintritt ist frei.\nText – und Bildquelle: WDR Westdeutscher Rundfunk\n27. April, 50667 Köln, Abend für Abend, allabendlichen Zubettgeh-Ritual, Am 1. Mai, Amt, Amtszeit, André Gatzke, Bärenbude, Bollerwagen, Die Sendung mit dem Elefanten, digitalen, Drei Mal, einfachen Mitteln, Eintritt, Elefant, Ende, Ende April, Erster Gratulant, Erwin Grosche, Essen, Familien, Fernohr, festen Platz, frei, ganze Woche, Gast, Geburtstags-Party, Gedichte, großen Bärenbude-Spielplatz, großen Kindergeburtstagsparty, Hase, Hindernis-Parcours, Hollywood News in Kürze, Hören, Hörfunkdirektor, Hörspiel, Hörspiele, jeden Abend, jeden Tag, Johannes, jüngste Radiosendung, jüngsten Hörer, Katze, Kinder, Kinderlieder, KinderRadioKanal, Kindersendungen, Kinotipps, klassische Musik, KNJ zu Gast bei, Kölner Wallrafplatz, Kühlschrank, Kuschelbären, Lachen, Leben, Lifestyle, Lokales, Märchenerzählerin, Martina meets, Moderator, Motto, Musik, Musiktipps, nachdenklichen A-Bären, Nachfolgerin, neue Geschichte, New3s, Ohrenbär, Radio, Ratebär, Reime, Rocklegenden, seit Januar 2004, Singen, Sonntag, Stachel, Stars grüßen die Leser des KNJ, staunenden O-Bären, Thema, Träumen, Valerie Weber, Veranstaltungen, vertonte Bilderbücher, VIP News, von 11 bis 17 Uhr, von 19.30 bis 20.00 Uhr, Wallrafplatz 5, WDR, WDR Funkhaus, WDR-Hörfunkdirektorin, WDR5, weit gereiste, Westdeutschen Rundfunks, Woche, Wolfgang Schmitz, Wolken, Zauberern, zehn, Zubettgehen\nDie heißen Briten\nSicher und fit in die neue Fahrradsaison\nLucas Cordalis & Daniela Katzenberger veröffentlichen Liebesduett „Wir haben uns sowas von verdient“


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"absurde marotten" um den alltag zu regeln - Zukunftsangst & generalisierte Angststörung\n"absurde marotten" um den alltag zu regeln\nwenn die angst zu lähmend wird und der alltag oft nicht zu meistern ist scheint nicht nur mir bekannt ich denk sicher bei vielen von euch auch, ist auch oft in den beiträgen zu lesen das ich /ihr manchmal nichts geregelt bekommt wie bspweise im haushalt.\nwie zwingt ihr euch ein stück weit geregelten tagesablauf zu haben??\negal wie banal oder absurd es auch ist aber mit sicherheit hat jeder strategien um sich zu organisieren.\nich bspweise habe einen terminplaner wo ich die noch so scheinbar nichtigsten dinge für jeden tag notiere ( und sei es das ich abwaschen muss).\nso halte ich wenigstens die nötigsten sachen ein und ich fühl mich dann besser wenn es erledigt ist.\nan tagen wo es mir wirklich mal gut geht gehen diese dinge natürlich auch ohne notiz von der hand und da krieg ich wenigstens das gefühl das normalität einzug hält.\nich finde langsam es sollte einem nichts peinlich sein, deshalb dieser beitrag.\nfalls ihr also auch solche marotten habt würd ich mich freuen wenn ihr was zu schreibt.\n14.01.2009 15:54 • • 15.01.2009 #1\n10 Regeln für ein Selbstgespräch\nHerzangst Behandlung - welche Regeln beachten?\n10 regeln gegen die angst-ANTWORTEN\nDen Puls selbst regeln - 68 -75 und morgens 58-59\n10 Regeln für ein Selbstgespräch in der Übungs-bzw. Angstsit\nich nehme mir das immer genauso vor wie du beschreibst, nur leider klappt das bei mir nicht, ich lass alles schleifen, geht einfach nicht\n14.01.2009 21:35 • #2\nAch, ist das auch (m)eine Angst? Ich erkenne mich grade wieder.\nAm besten sind wirklich Pläne oder feste Zeiten. Dann hab ich immer irgendwie das Gefühl, ich schaffe es nicht, obwohl es nicht so viel ist. Und ich denke schon vorher Stunden drüber nach. Soviel, dass ich in dieser Zeit schon den Frühjahrsputz längst hinter mir hätte.\nFrüher war es mal umgekehrt. Sobald mir etwas nicht gefallen hatte, mußte ich sofort Ordnung machen und zwar so gut, dass ich manchmal die ganze Nacht beschäftigt war. Konnte leider noch nie etwas anfangen und dann einen Tag stehen lassen, um da weiter zu machen.\nIch kann mit einem halb aufgeräumten Raum nicht leben, auch wenn ich total erschöpft bin. Wenn ich etwas anfange, dann muß alles am gleichen Tag beendet sein, sonst kann ich nicht schlafen.\n14.01.2009 21:56 • #3\nIch bin auch so ein Fan von Plänen...sobald ich es auf Papier seh was noch zu tun ist klappt es meistens.\nManchmal lacht mein Umfeld...aber egal..ich lach mit\nEs gibt Zeiten da schaffe ich trotz Liste nicht alles was ich mir vorgenommen hatte....das bringt mich aber nicht zum verzweifeln...es gibt eben gute und auch nicht so gute Tage, damit kann ich leben\n15.01.2009 07:23 • #4\nAlso, ich mache mir zwar keine Pläne auf Papier, abe täglich einen Plan für den folgenden Tag im Kopf.\nDa ich zusätzlich "Zwänge" habe, kann ich z.B. keine Unordnung dulden, oder den Abwasch stehen lassen. Dadurch erledigen sich viele Sachen quasi von selber.\n15.01.2009 11:40 • #5\n@ speedy- ich weiß was du meinst, es gibt auch tage wo es trotzdem nicht klappt\n@ wolke-mit festen uhrzeiten klapt es bei mir leider nicht, das setzt mich manchmal noch mehr unter druck, alles was ich mir vornehme mach ich dann am tag davon abhängig wie gut es mir geht.\nund das mit dem nicht schlafen können wenn ich es nicht geschafft habe kann ich genauso unterschreiben, das läßt mich dann auch nicht los\n@ mon cherie-das andere drüber lachen kenn ich auch!\n@ helpness-mit dem plan im kopf klapt bei mir nicht weil ich dann nur an diese sachen denken kann und keinen klaren weiteren gedanken zu fassen kriege,wenn ich es aufschreibe geht es zumindestens das ich auch anderweitig für in-put offen bin\nich freu mich sehr über eure bisherigen antworten, es ist beruhigend das es euch auch so geht und es verstehen könnt.\n15.01.2009 12:20 • #6\nHallo steelrose !\nAls ich noch keine Medikamente genommen habe, und meine Depressionen noch sehr stark waren, da ginge es mir auch so.\nAlleine das Wissen, dass da noch irgend eine kleine Aufgabe auf mich wartet (z.B. Wäsche waschen), machte mir den Tag unerträglich und nichts ging mehr.\nHeute geht es mir sehr viel besser damit, ich kann die Aufgaben mit sehr viel mehr Ruhe angehen.\n15.01.2009 14:34 • #7\nmit der bevorstehenden therapie denk ich das medikamente sicher auch dazugehören werden, ich hoff sehr das es etwas "entspannung" bringt......\n15.01.2009 14:47 • #8\nIch hatte mich jahrelang gegen Medikamente gewehrt, aus Angst vor Abhängigkeit, Nebenwirkungen oder Persönlichkeitsverlust.\nSeit etwa vier Monaten nehme ich nun Citalopram und Opipramol. Mir hat das sehr geholfen, und in den nächsten Monaten werde ich auch in der Lage für eine Gesprächstherapie sein.\n15.01.2009 14:58 • #9\n@helpness-genau das sind meine befürchtungen auch wegen medis aber es ist toll zu hören das es dir wirklich gut tut und das du dadurch auch weitere schritte für dich machen kanst! ich glaub ich probier es wenigstens aus!\n15.01.2009 16:24 • #10\nprobiere es aus, nehme aber die Medikamente nur so lange wie nötig. Uns spreche alles mit deinem Arzt gut ab.\n15.01.2009 16:46 • #11\nMein Arzt meint, wenn das erst mal wirkt, wird bei mir wie eine Art Vorhang aufgehen. Ist das wirklich so?\n15.01.2009 21:38 • #12\nHallo wolke0815 !\nMein Arzt hat fast genau das Gleiche gesagt.\nIn einer gewissen Weise ist bei mir auch tatsächlich ein Vorhang aufgegangen. Es würde aber einige Monate bis zu einem Jahr dauern, bis sich das im Gehirn neuronal gefestigt hat.\n15.01.2009 22:24 • #13\nWie kann ich mir eine\n15.01.2009 22:29 • #14\nIch kann es selber nicht so richtig erklären.\nMeine Depressionen und mein Gedankendrehen sind fast völlig verschwunden.\nIch kann mich wieder etwas freuen und andere Menschen besuchen, und, und, und ...\nNatürlich hat sich die Welt nicht verändert, und meine Probleme sind auch noch da, aber ich habe wieder neuen Mut bekommen und will wieder leben.\n15.01.2009 23:17 • #15\nSie kommt immer zu spät, hält sich nicht an regeln usw\n10 regeln gegen die angst, die WIRKLICH helfen


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