Koffein-Wirkungen, Nutzen für die Gesundheit, Verwendungen und Nebenwirkungen\nKoffein für andere Bedingungen\nKoffein ist die am weitesten verbreitete psychoaktive Substanz der Welt, in Form von Kaffee und Tee für seine Energie und Aufmerksamkeit steigernde Effekte verbraucht.\nKoffein ist ein bitter Xanthin Alkaloid zusammengesetzten fand natürlich in einigen Lebensmitteln, vor allem Kaffee Bohnen. Es stimuliert die CNS (zentrales Nervensystem), erhöht die körperliche und geistige Aktivität, steigert die Energie-Stoffwechsel und erhöht die Menge an Flüssigkeiten, die Sie über den Urin auszuscheiden.\nEs wird wahlweise in Kaffee konsumiert., Tees, Energy-Drinks und Ergänzungen, vor allem zur Erhöhung der Wachsamkeit und der Bekämpfung von Müdigkeit oder Schläfrigkeit. \nForschung zeigt auch, dass Koffein Ergänzungen Ergogenic oder sportliche Leistung verbessern Vorteile, können die Gewichtsabnahme fördern und unterstützen die Haut, Auge, und Gesundheit des Gehirns.\nModerater Kaffeekonsum ist auch zu einer längeren Lebenserwartung verbunden worden, nach epidemiologischen Studien. Steigende Koffeinkonsum (innerhalb einer sicheren Dosierungsbereich) zeigte sich, das Risiko der Sterblichkeit deutlich zu senken.\nWie funktioniert die Koffein im Körper und was sind die angeblichen Vorteile dieser natürlichen Ergänzung? Dieser Artikel untersucht die Wirkungen von Koffein, Gewusst wie: sichere Verwendung, mögliche Nebenwirkungen und Warnungen über Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.\nErhöht die Wachsamkeit & bekämpft Müdigkeit\nUnterstützt Gewicht Verlust & Stoffwechsel\nZwischen 50 - 200 mg pro Tag\nTop Koffein Produkte * ❯\nKoffein Supplement verwendet\nNach umfassenden Datenbank Naturheilmittel (NMCD), Koffein wurde der Großteil der klinischen Forschung.\nEs wird von der NCMD zur Behandlung von Migräne als wirksam bewertet., postoperative und Spannung Kopfschmerzen, und ist wahrscheinlich effektiv zur Verbesserung der geistigen Wachheit. \nWeitere, NMCD Preise Koffein ergänzt als möglicherweise wirksam für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich:\nNMCD besagt, dass Koffein auch für Asthma möglicherweise wirksam ist, Diabetes, Verbesserung von Gedächtnis und Linderung von Schmerzen. \nDie Verwendung von Koffein wurde Forschung für andere Bedingungen, einschließlich Tumorschmerzen, altersbedingte kognitive Abnahme, Depression, OCD (Zwangsstörung), Hepatitis, Zirrhose, Schlaganfall und Muskelkater.\nNach NMCD, Es gibt nicht genügend zuverlässige Beweise, um die Wirksamkeit Koffein unter diesen Bedingungen zu bewerten. \nKoffein ist ein Methylxanthin zusammengesetzte, die gezeigt worden, um die Stimulation des zentralen Nervensystems zu erhöhen.\nEs hat einen stimulierenden Effekt bei hohen Dosierungen, verursacht erhöhten Stimulation der Neurorezeptoren im Gehirn.\nEs funktioniert durch die Bindung an Adenosin-Rezeptoren im Gehirn, blockieren diese Gehirnchemikalie aus seiner normalen hemmende Wirkung auf das Nervensystem ausüben.\nAdenosin ist ein Neurotransmitter, der eine dämpfende Wirkung hat, Das heißt, es verlangsamt reguliert die Übertragung von bestimmten Signalen Nervenzellaktivität.\nEs ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen erregenden und hemmenden Signale im Gehirn und Körper für korrekte physiologische und neurologische Funktionen auftreten.\nAdenosin ist beteiligt an der Regulation des Schlafes und bewirkt, dass Blutgefäße zu erweitern, Übererregung des Nervensystems zu verhindern.\nDies ist zwar eine wichtige Funktion im Körper, Manchmal kippen das Gleichgewicht zu Gunsten der exzitatorischen Gehirnchemikalien kann kurzfristige Vorteile für Konzentration und Aufmerksamkeit haben..\nKonsum von Kaffee, Tee oder Red Bull funktioniert, da das Koffein in diesen Getränken Quere Adenosin-Rezeptoren, so dass sie normalerweise nicht auf die Wirkung von Adenosin reagieren können.\nDas Ergebnis wird erhöht Nervenzelle Signalisierung, Verengung der Blutgefäße und erhöhter Zellstoffwechsel. Wir erfahren dies als Gefühl mehr Energie, verbesserte Wahrnehmung und verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit.\nDie University of Maryland Medical Center (UMM) Berichte, dass Koffein im Körper nicht gespeichert werden, und schnell überquert die BBB (Blut-Hirn-Schranke) um das Gehirn zu betreten. \nDie Halbwertszeit von Koffein ist ungefähr 6 Stunden. Es ist 100% nach der Einnahme bioverfügbar, im Inneren der Leber in Theobromin umgewandelt wird, Theophyllin und paraxanthine. \nKoffein ist bekannt, das ZNS zu begeistern, sowie das Herz und anderen Muskeln. Es kann auch die Druckluftstationen Zentren stimulieren, die helfen, arteriellen Blutdruck modulieren. \nKoffein wird angenommen, dass Adenosin-Rezeptoren blockieren, und damit Upregulate die Freisetzung von Chemikalien im Gehirn als Neurotransmitter.\nEines dieser Chemikalien im Gehirn ist Dopamin genannt., der "feel good" Neurotransmitter, die uns Freude und Belohnung erleben können. \nEinige Forscher haben vorgeschlagen, dass Koffein auch Serotonin abnehmen kann, Acetylcholin, Adrenalin und GABA (Gamma - Aminobuttersäure) Signalisierung im Inneren des Gehirns.  \nObwohl Koffein geistige Wachheit steigern können, Es ist nicht die Wirkung des Alkohols zu neutralisieren. UMM heißt es: Es ist nicht wahr, dass eine Tasse starken Kaffee hilft, nach dem Trinken nüchtern. \nNach Drugs.com, Methylxanthine sind eine einzigartige Klasse von Arzneimitteln, die als Bronchodilatatoren fungieren, und dienen vor allem zur Behandlung von Asthma. \nBronchodilatatoren entspannen, glatte Muskulatur und Endothel, verengte Atemwege erweitern und besser zu funktionieren zu helfen. \nWie alle Methylxanthine, Koffein wird geglaubt, um Bronchodilatation induzieren durch Hemmung eines Enzyms namens phosphodiesterase. Dieses Enzym ist bekannt, eine sekundäre Messenger namens zyklisches AMP brechen (Adenosin monophosphate). \nDurch Entspannung der Atemwege, Koffein verringert Widerstand und regt eine effizientere, weniger mühsame Atmung. \nKoffein wird oft in Verbindung mit Analgetikum verwendet. (Schmerzen lindern) Medikamente. NMCD besagt, dass Koffein die Zeit, braucht es für ein Schmerzmittel verringern kann zu arbeiten – und seine Wirksamkeit zu erhöhen, um so viel wie 40%. \nWeitere, Koffein kann besitzen eine eigene analgetischen Wirkungen. Auch wenn diese vermutlich nicht sehr potent sein. \nKoffein ist ein natürliches Diuretikum. Diuretika erhöhen die Produktion von Urin in den Nieren (Diurese) – und erhöhen Sie die Häufigkeit des Wasserlassens. Es wird geschätzt, dass jedes Milligramm Koffein eingenommen führt ein 1.17 mL-Verlust von Körperflüssigkeiten. \nKoffein ist harntreibenden Aktivitäten könnte helfen Menschen, die leiden mit Ödem; eine Bedingung der übermäßigen Körperflüssigkeiten, die Schwellungen und Beschwerden verursacht. \nDa Koffein wirkt, um Körperflüssigkeiten zu reduzieren, einige Leute denken, es könnte Austrocknung verursachen. Jedoch, eine Studie zeigte, dass Konsum von koffeinhaltigen Getränken während des Trainings nicht Flüssigkeitszufuhr Status geändert. \nEine andere Studie zeigte, dass Routine Konsum von koffeinhaltigen Getränken Flüssigkeitsstatus nicht wesentlich beeinträchtigt. \nNach NMCD, einige andere Wirkmechanismen Koffein enthalten: \nCortisol und ACTH erhöht (adrenokortikotropes Hormon);\nBlutdruck während psychischer Stress erhöhen scheint;\nKann zu einer Insulinresistenz bei übergewichtigen Menschen beitragen.;\nDopaminergen Nerven im Inneren des Gehirns kann schützen.;\nMöglicherweise ändert sich Herz-Kreislauf-Belastung Reaktivität;\nNach der Mahlzeit Glukose-Stoffwechsel kann beeinträchtigt werden.;\nKann dazu führen, dass eine geringe Abnahme der Herzfrequenz;\nKoffein kann auch extrazelluläre Kalium vermindern., und intramuskuläre Calcium-Konzentration erhöhen. Es kann helfen, um Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern durch Hemmung der Thrombozytenaggregation, und verlangsamt die Bildung von Thromboxan bei Blutgerinnung.\nKoffein kann auch Testosteronspiegel sinkt. – und ein Östrogen-Ester genannt Östron zu erhöhen. Koffein kann auch ein Protein zu erhöhen, die Sexualhormone genannt Globulin bindet. \nWegen seiner scheinbaren hormonelle Wirkungen, Koffein ist für seine Auswirkungen auf die Bedingungen, einschließlich Brustkrebs erforscht, fibrocystic Krankheit, Osteoporose, Endometriose und andere Bedingungen von Hormon-Ungleichgewicht betroffen. \nKoffein gesundheitliche Vorteile\nEs wurde eine große Menge an klinischer Forschung auf Koffein. Jedoch, seine Wirkung auf das ZNS und Körper sind nicht gut genug noch verstanden um festzustellen, ob Koffein in den meisten Fällen von Vorteil sein kann, die es getestet wurde. Forschung nach wie vor in vielen Bereichen der Gesundheit.\nWie oben erwähnt, NMCD Preise Koffein als wirksam gegen Migräne, postoperative und Spannungskopfschmerz.\nDie FDA hat Koffein als Produkt für den kombinatorischen Einsatz mit Analgetika zur Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen.\nMehrere Studien haben gezeigt, dass orale Verwendung von Koffein – mit Sumatriptan genommen, Aspirin oder Paracetamol – Migräne-Kopfschmerzen behandelt effektiv. Etwas Beweis schlägt vor, dass Koffein besser mit Paracetamol oder Aspirin als mit Sumatriptan funktioniert. \nKoffein wird oral und intravenös zur Behandlung von postoperativen Kopfschmerzen. Koffein ist auch FDA-Zulassung zur Vermeidung von postoperativen Kopfschmerzen in diejenigen, die regelmäßig koffeinhaltige Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren. \nEinnehmen von Koffein in Kombination mit Analgetika ist auch wirksam zur Behandlung von gemeinsamen Kopfschmerzen vom Spannungstyp. A 100 mg-Dosis Koffein, für sich genommen, ist wirksamer als ein Placebo inert, aber weniger wirksam als Koffein sowie ein Analgetikum, für die Behandlung von Spannungskopfschmerz. \nDie FDA hat auch Koffein für den Einsatz mit Analgetika zur Verbesserung der Schmerzen im Zusammenhang mit Spannungskopfschmerz. \nKoffein für geistige Wachheit:\nNMCD Preise Koffein als wahrscheinlich wirksam zur Verbesserung der geistigen Wachheit. Die Effekte des Koffeins scheinen intensiver in diejenigen, die keine koffeinhaltigen Produkte regelmäßig verbrauchen, aufgrund einer Toleranz bilden. \nLaut verschiedenen Studien, Menschen, die koffeinhaltige Produkten im Laufe des Tages verbrauchen scheinen weniger anfällig für verminderte Wachheit und kognitive Leistungsfähigkeit als diejenigen, die nicht sie verbrauchen. \nNMCD Notizen zehn verschiedene Studien, die gezeigt haben, dass die oraler Verabreichung von Koffein verbessert die Verarbeitungsgeschwindigkeit und Wachsamkeit in den Schlaf über einen längeren Zeitraum beraubt. Jedoch, Koffein scheint nicht geistige Genauigkeit oder Leistung Marker zu verbessern. \nEine Studie legt nahe, dass Koffein kognitiven Beeinträchtigung, die häufig im Zusammenhang mit einem Antihistaminikum Medikamente namens Chlorpheniramin abgenommen (Ahist, Chlor-Trimeton). \nMit Koffein zusammen mit bestimmten anderen Nahrungsergänzungsmittel konnten Synergieeffekte für geistige Wachheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dazu gehören unter anderem Taurin, L-Theanin und Glukose. Jedoch, nicht genügend Untersuchungen wurden durchgeführt, um diese Behauptung zu überprüfen. \nInsgesamt, Koffein ist ein starkes Stimulans betrachtet., und eine nootropische. Manche enthalten Koffein als Teil ihrer Routine Nootropic Stapel, weil es angeblich Wahrnehmung zu verbessern, Wachsamkeit, Fokus, Aufmerksamkeit und Konzentration. \nKoffein und athletische Leistung:\nKoffein die athletische Leistung verbessern? Viele Athleten behaupten, dass es hilft, sie fühlen sich energiegeladen, und geistig "für Training oder Wettkampf gepumpt bekommen".\nBezug auf die klinische Evidenz, Koffein hat gezeigt, dass mehrere Faktoren im Zusammenhang mit sportlichen Leistung beeinflussen. Dazu gehören unter anderem: [2, 4]\nAbnehmende empfundene Maß an körperlicher Anstrengung;\nErhöhung der zellulären Thermogenese (Wärmeproduktion);\nZunehmende REE (Ruhe-Energieverbrauch);\nNonoxidative Fettsäure-Umsatz steigern;\nAnaerobe Übung Leistung verbessern;\nErhöhung der Lipidoxidation (Stoffwechsel);\nImmer mehr Zeit, um Sauerstoff-Defizit;\nZeit bis zur Erschöpfung zu erhöhen;\nNMCD nennt mindestens 6 verschiedene Studien, die zufolge Koffein vor dem Training zwischen Dosen 2 und 10 mg/kg Körpergewicht verbessern körperliche Ausdauer von mindestens 14%, und Erhöhung der Muskelkraft durch 7%. \nKoffein wird auch häufig mit Ephedra zur Gewichtsabnahme zu fördern. Obwohl Ephedra in der traditionellen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet worden ist, die Verkäufe in den USA wurden von der FDA in verboten. 2004.\nJedoch, Einige Studien zeigen keine Vorteile von Koffein in der Leichtathletik. Aktuell, Diese Stimulans ist zur Verbesserung der sportlichen Leistung möglicherweise wirksam bewertet. \nKoffein und Diabetes:\nNMCD besagt, dass total Koffein-Konsum mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von Typ verknüpft ist 2 Diabetes mellitus. Der Effekt scheint dosisabhängig zu sein, Was bedeutet mehr Koffeinkonsum wahrscheinlich verringert das Risiko auf ein höheres Maß. \nEiner Studie zufolge 200 Einnahme von mg Koffein verringert täglich die Inzidenz von Typ 2 Diabetes, indem 14%. \nHarvard Medical School im nordamerikanischen Männer, die im Vergleich 417 mg Koffein täglich für Männer, die weniger als 37 mg/Tag. Forscher verbundenen höheren Aufnahmemenge mit einem 20% weniger Chancen für die Entwicklung von diabetes. \nIn der gleichen Studie, Nordamerikanischen Frauen konsumieren 258 mg/Tag von Koffein zu haben schien ein 10% weniger Chancen für die Entwicklung von Typ 2 Diabetes. Frauen konsumieren 530 mg/Tag wurden gedacht, um eine 30% weniger Risiko. \nWährend Koffein scheint zu helfen, das Risiko der Entwicklung von Typ 2 Diabetes, Es scheint nicht so hilfreich für die Behandlung von bestehenden diabetes.\nNMCD besagt, dass ein paar kleine Studien deuten darauf hin, dass Koffein die Empfindlichkeit gegenüber Insulin bei Patienten mit Prädiabetes tatsächlich reduzieren kann, Typ 2 Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes. \nForschung auf Koffein und Typ 1 Diabetes Mellitus hat sich widersprochen. In einer Studie, zweimal täglich 250 mg Koffein-Dosen über 2 Wochen schien zu erhöhten Blutzuckerspiegel über Nacht in Art verringern 1 Diabetiker.\nJedoch, andere Studien haben diese Effekte nicht dupliziert.. Mehr Forschung ist nötig, um Wirksamkeiten von Koffein zur Verhütung oder Behandlung von Diabetes jeglicher Art zu bestimmen.\nKoffein für andere Bedingungen:\nNMCD heißt es: Es gibt mehrere Bedingungen, die Koffein möglicherweise wirksam für. Diese sind: Parkinson-Erkrankung, Gewicht-Verlust, Asthma, Hypotonie (niedriger Blutdruck), Schmerzen, schlechtes Gedächtnis, neonatale Apnoe und deutlich Punktion Kopfschmerzen. \nDie FDA hat Koffein als Medikament für die Behandlung aller dieser Erkrankungen nicht zugelassen..\nKoffein-Nahrungsmittelquellen und Ergänzungen\nKaffeebohnen sind die häufigsten diätetische Quelle für Koffein. Jedoch, Dieses Alkaloid findet sich auch in den Früchten, Samen und Blätter von mehr als sechzig anderen Pflanzen. Dazu gehören unter anderem Kolanüsse, Kakaobohnen und Teeblätter. \nKoffein wird auch verschiedenen verarbeiteten Lebensmitteln zugesetzt; mit Energy-drinks, Snacks, Bonbons, Kaugummi, Cola und Schokolade. \nDiese phytochemical wird auch Produkte einschließlich rezeptfreie Diätpillen hinzugefügt, kalten Medikamente und Schmerzmittel. \nVerschiedene Nahrungsergänzungsmittel vermarktet zur Verbesserung der sportlichen Leistung und/oder Gewicht Verlust gehören auch Koffein als eine Zutat. \nNach Mayo-Klinik, Koffein scheint, in der Regel für gesunde Menschen in Dosen sicher gleich oder kleiner als 400 mg täglich. Dieser Betrag ist etwa das, was in gefunden 4 Tassen schwarzen Kaffee, oder 10 Dosen Cola. \nJedoch, NMCD besagt, dass Dosen mehr als 250 – 300 mg/Tag können Herzrasen und Schlaflosigkeit verursachen.. \nNMCD besagt, dass chronische Einnahme von Koffein, vor allem in den großen Dosen, kann dazu führen, dass psychischen Abhängigkeit, Toleranz, Gewöhnung und andere schädlichen Wirkungen. \nNMCD besagt, dass Koffein in sehr hohen Dosen wahrscheinlich unsicher ist. Die geschätzte tödliche Dosis von Koffein ist zwischen 10 und 14 Gramm. Dies würde ungefähr gleich 175 mg/kg Körpergewicht in der durchschnittliche Mensch. \nSchwere Toxizität kann auch mit niedrigeren oralen Dosen auftreten.. Variablen wie das Rauchen von Tabak, schwere Vorbenutzung Koffein und Alter kann die Chancen für Koffein nachteilige Effekte erhöhen.. \nDie meisten Menschen erleben keine Nebenwirkungen nach der Einnahme zwischen 2 und 4 Tassen Kaffee.\nJedoch, bei empfindlichen Menschen, oder bei denen bestimmte Medikamente verwenden, Nebenwirkungen sind möglich. Einige der häufigsten sind: [1, 2, 4, 5]\nSchwierigkeit/Einschlafen oder Durchschlafen;\nNMCD besagt, dass Koffein für Schwangere und stillende Frauen möglicherweise sicher ist, zumindest in Mengen häufig in Lebensmitteln und Getränken gefunden. Schwangere stillende und/oder Frauen sollten vorsichtig mit Koffein, und selbst für irgendwelche Nebenwirkungen überwachen. \nUMM besagt, dass Kinder Koffein möglichst vermeiden sollten, und dass Jugendliche auf beschränkt werden sollte 100 mg täglich. \nNMCD meldet Dutzende von möglichen Wechselwirkungen zwischen Koffein und bestimmte Kräuter, Medikamente, Labortests, Gesundheitszustand und anderen Lebensmitteln.\nEinige Ergänzungen, denen Koffein negativ interagieren kann gehören Rotklee, Melatonin, Magnesium, Kudzu, Ephedra, Echinacea, danshen, Kreatin, Kalzium und Bitterorange. \nKoffein kann auch mit Thrombozytenaggregations/Antikoagulans Kräuter einschließlich Angelica interagieren., Nelke, Knoblauch, Ingwer, Ginseng und Kurkuma. \nKoffein kann auch mit verschiedenen Arten von Arzneimitteln und anderen Medikamenten interagieren.. Dazu gehören unter anderem antiplatelets, Antikoagulantien, Antidiabetika, Diuretika, Östrogene, Nikotin, Alkohol, Stimulanzien – und verschiedene andere. \nEinige der Übungseinheit assays, dass Koffein Ergebnisse auswirken kann auf umfassen Tests, die Blutung mal messen, Katecholamin, Kreatin, Laktat, Glukose, Harn Kalzium und pharmakologischen stress. Es gibt andere sowie. \nEinige Erkrankungen, die diese Ergänzung beeinträchtigen können gehören diabetes, Bluthochdruck, Durchfall, Epilepsie, Herzerkrankungen, Glaukom, Osteoporose, Schizophrenie, und andere. \nHaben Sie irgendwelche gesundheitlichen Zustand, oder verwenden Sie jede Art von verschreibungspflichtigen Medikamenten, dann empfiehlt es sich, die Aufnahme von Koffein mit einem Arzt zu diskutieren, Ihre Gesundheit versteht.\nMedical Center der Universität von Mryland. Koffein in der Ernährung. Zugriff auf Jan. 26, 2017\nUmfassende Datenbank Naturheilmittel. Koffein-Monographie. Zugriff auf Jan. 26, 2017\nSubstanzklassen. Atemwege Agents. Bronchodilatatoren. Methylxanthine. Zugriff auf Jan. 26, 2017\nPrüfen. Koffein. Zugriff auf Jan. 26, 2017\nMayo-Klinik. Koffein: Wie viel ist zu viel? April 14, 2017\nSalazar-Martinez-E1, Willett WC, Ascherio A, Manson JE, Leitzmann MF, Stampfer MJ, HU FB. Kaffeekonsum und Risiko für Typ 2 Diabetes mellitus. Ann Intern Med. 2004 Jan 6;140(1):1-8.\n(10 Stimmen, Durchschnitt: 4.00 von 5, bewertet)\nEs stellt sich heraus Koffein kann Gewicht reduzieren. Dies ist ein weiterer seiner wunderbaren Qualität.\nVielen Dank für Ihren Kommentar. Es stimmt, dass einige Studien eine Gewicht-Verlust-Wirkung gezeigt haben, aus mit Koffein ergänzt. Jedoch, ergibt sich auf dauerhafte Gewichtsabnahme zu erreichen, Es ist wichtig, dass Ernährung und Lebensweise sowie Änderungen. Wenn Sie Koffein für den Fettabbau und dann die Einnahme es ohne Annahme einer gesünderen Lebensweise, die Chancen stehen gut, dass Sie kein Gewicht wieder zu, die Sie verloren erlangen werden, während es zu benutzen.\nIch hoffe, das hilft, um Ihnen einige weitere Informationen über die möglichen Auswirkungen der Gewicht-Verlust!\nNatürlich steigert Energie und Konzentration\nErhöht die geistige Wachheit und bekämpft Müdigkeit\nUnterstützt Gewichtsabnahme und höheren Stoffwechsel\nÜBERSICHT: Koffein ist die am weitesten verbreitete Psychostimulans Verbindung in der Welt, gefunden in Kaffee, Tee und 60 anderen natürlichen pflanzlichen Quellen. Es ist ein zusammengesetzter Methylxanthin. LESEN SIE MEHR....\nFÜR GEBRAUCHTE: Energie, Müdigkeit, Wachsamkeit, Fokus, Phsycial Leistung, Geistige Leistungsfähigkeit, Stimmung, Kopfschmerzen, ADHS, Weight Loss, Schmerzen und vieles mehr.\nMECHANISMUS: Koffein blockiert die Wirkung von Adenosin, die Aktivität in das zentrale Nervensystem verlangsamt. Als ein Adenosin-Rezeptor-antagonist, Koffein erhöht den Energiestoffwechsel im Gehirn und aktiviert Noradrenalin-Rezeptoren, die Dopamin-Freisetzung beteiligt sind.\nDOSIERUNG: 50 - 200mg pro Tag; Genommen 1-2 Mal täglich.\nNEBENWIRKUNGEN: Bei entsprechenden Dosierungen als wahrscheinlich sicher bewertet und hat GRAS-Status der FDA. Hohe Dosierungen mit Angst verbunden, Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Diurese, Toleranz, Gewöhnung, Schlafstörungen, erhöhter Blutdruck, erhöhte Herzfrequenz oder Entzugserscheinungen nach Absetzen.\nWECHSELWIRKUNGEN: Stimulanzien, Ephedrin, Adenosin, Antikoagulantien, Beta-Adrenergic-Agonisten, Harntreibende Medikamente, Extrogens, MAO-Hemmern und mehr Drogen; Supplement Wechselwirkungen gehören Bitterorange, Koffein-haltigen Kräuter, Kreatin, Danshen, Echinacea, Ephedra (Ma Huang), Kudzu, Melatonin und Rotklee.\nVERWANDTE ERGÄNZUNGSMITTEL: Grüner Tee GotU Kola, Hordenin, L-Theanin, Rhodiola Rosea, Ashwagandha, Yerba Mate, Yohimbin\nObere Coffein Ergänzungen\nOBERE COFFEIN ERGÄNZUNGEN *


Man muss nur richtig rechnen, damit es Griechenland so richtig gut geht\n14. Juli 2015 By mh120480 Leave a Comment\nDer Schenkelklopfer des Tages kommt von Werner Mussler, seines Zeichens Wirtschaftskorrespondent der FAZ in Brüssel. Bisher fiel mir Mussler vor allem dadurch auf, dass er scheinbar ideologisch verbrämt die Informationen so zusammenstellte, dass der Grieche besonders böse und gemein ist. Doch ich habe mich geirrt, Werner Mussler ist gar nicht ideologisch. Er übernimmt einfach nur das, was man ihm sagt.\nPünktlich nach Abschluss des Deals in Griechenland und noch pünktlicher vor den Beschlüssen aller möglichen Parlamente, hat er eine Quelle aufgetan, die ihm erklärt, dass bei entsprechendem Wirtschaftswachstum ohnehin nur die Hälfte der geplanten ESM-Mittel in Höhe von 82-86 Mrd. gebraucht würden1. Nur schlappe 40-50 Mrd. Euro. Das ganze wurde so gerechnet, dass man annehme, Griechenland hätte keinen Zugang zum Finanzmarkt bis 2018. Aber, so die Quelle, man sei guter Hoffnung, dass die Griechen bereits in 1-2 Jahren einen teilweisen Zugang zum Finanzmarkt hätten und dann wäre die hoffnungsfrohe Rechnung noch besser!\nAber das ist noch nicht alles an Verkaufsstrategie, die Brüssel zu übermitteln gedenkt. Denn auch der IWF, so ist man der Meinung, wird nach Bezahlung der ausstehenden Rate sein Programm weiterfahren. Das läuft bis Frühjahr 2016 und hat noch 16 Mrd. Euro zu bieten. Außerdem kommen bestimmt noch ein paar Milliarden durch Privatisierungen zustanden.\nNach dem Lesen könnte man fast der Meinung sein, dass in Griechenland schon nächstes Jahr das große Wirtschaftswunder losgeht. Und darin liegt auch das Problem der Mitteilung. Denn Mussler kommt nicht einmal auf die Idee zu reflektieren, dass die Information ganz gezielt gestreut wird, damit nun alle ruhig und zufrieden sind. Er kam auch nie auf die Idee, dass geleakte Wortlaute aus Eurogruppensitzungen, über Varoufakis, denunziatorisch sein könnten. Gesagt wurde vieles nicht, was Mussler uns übermittelte, wie man später rausfand. Oder es war einseitig. Aber seinen Zweck haben die angeblichen Leaks durchaus erfüllt. Varoufakis war der abzuschiessende Part um Tsipras in die Knie zu zwingen.\nWerner Mussler fehlt es scheinbar an journalistischer Distanz. Die kann man auch nicht schönrechnen.\nDas hätte ich ihm auch sagen können. Die Frage ist immer, wie realistisch die Wachstumsannahmen sind. Darüber wird natürlich nicht nachgedacht, sondern sie werden einfach übernommen. ↩\nFiled Under: Notizen Tagged With: distanzlos, journalismus, werner mussler


Rezept für Sanddornkompott - Allgemeine Informationen - 2020\nAlso lasst uns kochen:\nDen Sanddorn gut waschen, die Beeren in eine Schüssel geben und mit kaltem Wasser bedecken.\nStellen Sie den Behälter mit dem Inhalt auf hohe Hitze, lassen Sie die Beeren für eine Minute kochen.\nDann die Heizung ausschalten, den Behälter mit einem warmen Sanddorn-Handtuch abdecken und abkühlen lassen.\nUnd weiter unten im Artikel erfahren Sie, wie das Kompott aus gefrorenem Sanddorn zubereitet wird. An kalten Winterabenden möchten Sie immer einen frischen Vitaminsommer spüren, bereiten Sie also unbedingt dieses wunderbare und helle Getränk zu!\nAlso, um Kompott für dieses Rezept zu kochen, benötigen Sie:\nSanddorn - 500 Gramm,\nZucker - 250 Gramm,\nZitrone - 1 Zitrusfrucht.\nNun, lass uns kochen:\nNimm den Topf, du musst Wasser hineingießen, es auf das Feuer stellen und es kochen.\nDann in die kochende Flüssigkeit Sanddornbeeren geben, Zucker hinzufügen, umrühren und 5 Minuten kochen lassen.\nAls nächstes waschen Sie die Zitrone sorgfältig, diese Zitrusfrüchte sollten in Scheiben geschnitten werden.\nLegen Sie die Zitronenscheiben in einen Behälter mit Beeren, mischen Sie und kochen Sie das Kompott für eine weitere Minute.\nDann das Getränk abseihen. Das ist alles, Sie können leckeres Sanddornkompott probieren!\nWenn Sie Sanddornkompott für den Winter kochen, sollten Sie einige Feinheiten beachten:\nFür Kompott müssen Sie die Beere auswählen, die Anfang September reift, fest und nicht überreif. Es ist nicht nur notwendig, das Getränk unter fließendem Wasser gut auszuspülen, sondern es auch zu sortieren, da die verdorbenen Beeren den Geschmack und die Haltbarkeit des Getränks beeinträchtigen.\nSanddornkompott hat einen bestimmten Geschmack und nicht jeder mag ihn. Das Hinzufügen anderer Beeren und Früchte trägt zur Verbesserung der organoleptischen Eigenschaften bei.\nUm das Kompott den ganzen Winter über aufzubewahren, müssen Sie für die Zubereitung nur sauberes Geschirr verwenden. Banken sollten gut sterilisiert sein, auch die Abdeckung.\nBei diesem Verfahren ist die Verwendung von Aluminiumgeschirr unerwünscht: Das Material wird unter Freisetzung giftiger Substanzen oxidiert. Email- oder Edelstahlpfannen, Holz- oder Edelstahllöffel reichen aus.\nLagerbänke mit Sanddornkompott sollten vor Licht geschützt werden - daher ist es besser, nützliche Eigenschaften zu bewahren.\nKompott kann mit oder ohne Sterilisation zubereitet werden - es hängt vom Rezept ab.\nSanddorn - 1 kg,\nKristallzucker - 0,8 kg.\nGießen Sie saubere Beeren in saubere, sterilisierte Dosen und füllen Sie sie zur Hälfte oder etwas weniger aus.\nGießen Sie den Sanddorn mit heißem Sirup ein, rollen Sie die Gläser auf und lassen Sie ihn abkühlen. Decken Sie sie mit einer Decke ab, damit sie länger warm bleiben. Dies bietet zusätzlichen Schutz.\nSolches Kompott ist gut gelagert, da es konzentriert ist. Beim Servieren ist es am besten, den Tisch etwa zur Hälfte mit Wasser zu verdünnen. In jedes Glas kann man eine Zitronenscheibe geben.\nSanddornkompott mit Sterilisation\nWasser - wie viel wird in die Ufer gehen,\nZucker - 300 g pro 1 Liter Wasser.\nNachdem Sie den Sanddorn gewaschen haben, gießen Sie ihn in sterilisierte Gläser und füllen Sie sie für etwa ein Drittel oder ein bisschen mehr.\nFüllen Sie die Gläser bis zum Rand mit kochendem Wasser und gießen Sie es in die Pfanne. Bestimmen Sie nach dem Messen des aus den Dosen abgelassenen Flüssigkeitsvolumens, wie viel Zucker benötigt wird.\nKochen Sie Wasser aus den Dosen, fügen Sie Zucker hinzu, kochen Sie, bis es vollständig aufgelöst ist.\nSirupbeeren in Gläser füllen.\nSterilisieren Sie die Gläser, indem Sie sie in einen großen Topf mit Wasser geben. Das Wasser sollte die Dosen zu etwa drei Vierteln verschließen. Am Boden der Pfanne müssen Sie ein Tuch legen. Die Sterilisationszeit hängt vom Volumen der Dosen ab. Für Liter brauchen 5 Minuten, für Dreiliter - 15 Minuten.\nDrehen Sie die Bänke und entfernen Sie sie nach dem Abkühlen für den Winter.\nDies ist eine wirtschaftlichere Option zum Kochen von Sanddornkompott - durch Sterilisation können Sie weniger Zucker verwenden.\nSanddornkompott mit Äpfeln\nSanddorn - 0,5 kg,\nZucker - 1,5 EL,\nEtwas unreife Sanddornbeeren auswählen, waschen und den Stiel entfernen.\nWaschen Sie die Äpfel, entfernen Sie den Samenbehälter von ihnen. Schneiden Sie die Früchte in Scheiben, ohne sie zu schälen.\nDie Apfelscheiben mit Zitronensaft bestreuen, damit die Farbe erhalten bleibt.\nDie Äpfel und Beeren in die Pfanne geben.\nIn einer anderen Pfanne den Sirup kochen, abkühlen lassen und abseihen.\nGießen Sie Sirup auf Apfelscheiben und Sanddorn. Kompott zum Kochen bringen.\nGießen Sie Kompott auf vorbereitete Bänke und verschließen Sie sie.\nDieses Getränk wird den ganzen Winter nicht verderben. Es hat einen ausgeprägten süß-sauren Geschmack und ein angenehmes Aroma mit Apfelnoten. Kombiniert die Vorteile von Sanddorn und Äpfeln.\nKompott "Herbst" aus Sanddorn, Äpfeln und Kürbissen\nÄpfel gelber Sorten - 0,6–0,7 kg,\nKürbis - 0,3 kg,\nSanddorn - 100 g,\nDie Äpfel waschen, den Kern herausschneiden und in Scheiben schneiden.\nGeschälter und Sonnenblumenkürbis, etwa einen Zentimeter in Stücke geschnitten.\nMischen Sie Äpfel und Kürbis in einem Drei-Liter-Glas.\nGießen Sie kochendes Wasser über sie. Wenn das Wasser im Gefäß abgekühlt ist, gießen Sie es in die Pfanne.\nLegen Sie Sanddornbeeren auf Äpfel und Kürbisse in ein Glas.\nDie aus dem Gefäß abgelassene Flüssigkeit, die ihr Volumen misst, kocht. Löse die richtige Menge Zucker darin.\nRollen Sie die Dose auf. Aus Gründen der Zuverlässigkeit kann es vorher sterilisiert werden. 15 Minuten werden ausreichen.\nKompott für dieses Rezept ist eine helle, angenehme Farbe. Es schmeckt auch ganz angenehm.\nSanddorn - 0,2 kg\nApfelbeere - 0,2 kg,\nZucker - 0,2 kg\nSorgfältig gewaschene und gesiebte Beeren von Sanddorn und Apfelbeere in ein Drei-Liter-Glas füllen. Das Gefäß selbst sollte vorher in geeigneter Weise gewaschen und sterilisiert werden.\nWasser aufkochen, Zucker dazugeben und 5 Minuten kochen lassen.\nDecken Sie das Gefäß mit einem sterilisierten Metalldeckel ab.\nStellen Sie das Glas in einen Topf mit Wasser und sterilisieren Sie es eine halbe Stunde lang.\nAus dem Wasser nehmen und aufrollen.\nUmdrehen, mit einer Decke abdecken. Wie cool, sauber in der Speisekammer für den Winter.\nDieses Kompott wird diejenigen ansprechen, die nicht zu süße Getränke mit Säure lieben. Zwei äußerst nützliche Beeren, Aronia und Sanddorn, machen es nicht nur lecker, sondern auch wertvoll für die Gesundheit.\nSanddorn kann für den Winter eine Vielzahl von Kompotten hergestellt werden: süß und sauer, herb und zart. Es hängt alles vom gewählten Rezept und den Fähigkeiten der Gastgeberin ab. Fairerweise sollte gesagt werden, dass das Kochen von Sanddornkompott für den Winter keine besonderen kulinarischen Fähigkeiten erfordert.\nOption 1. Das klassische Rezept für Sanddornkompott\nDer Geschmack von Sanddorn ist spezifisch und nicht jeder mag ihn. Aber von dieser Beere kann man ein wirklich leckeres Kompott kochen, außerdem sehr nützlich. Für ein klassisches Rezept werden nur frische Sanddornbeeren, Wasser und Kristallzucker benötigt. Das Rezept kann jedoch an Ihre Geschmackspräferenzen angepasst werden, indem eine Vielzahl von Aromen wie gemahlener Zimt oder Zitrusschale hinzugefügt werden, um Kompott einen neuen Geschmack und ein neues Aroma zu verleihen.\n2,5 Liter gefiltertes Wasser\n820 g frischer Sanddorn,\n345 g Zucker.\nSchritt für Schritt Rezept für Sanddornkompott\nWir sortieren den Sanddorn, entfernen die Blätter, spülen sie gut in einem Sieb ab und verteilen sie auf einem sauberen Tuch, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.\nGießen Sie Wasser in einen großen Behälter und lassen Sie es bei mäßiger Hitze aufkochen.\nZucker in kochendes Wasser gießen, gut umrühren.\nIn den vorgewaschenen und sterilisierten Gläsern legen Sie den Sanddorn in die Mitte des Behälters.\nNachdem Sie 2 Minuten lang Wasser mit Zucker gekocht haben, gießen Sie den Sirup in die Gläser und lassen Sie dabei einen kurzen Abstand zum Hals.\nWir rollen die sterilisierten Deckel auf, drehen den Deckel auf ein dickes Tuch, wickeln sie gut ein und lassen sie vollständig abkühlen.\nBis zum Winter in einem Keller oder in einem belüfteten Bereich lagern.\nSolches Kompott kann aus wilden Sanddornbeeren gekocht werden. Sammeln Sie es einfach weg von Eisenbahnen und Autobahnen.\nOption 2. Schnellrezept Sanddornkompott\nDas Rezept für die schnelle Zubereitung von Sanddornkompott unterscheidet sich in der Tat nicht wesentlich von der klassischen Version, mit der Ausnahme, dass die Beeren zusammen mit Zucker eine Viertelstunde lang gekocht und dann in sterilisierte Gläser gefüllt werden. Es stellt sich heraus, dass es gleichermaßen schmackhaft und duftend ist, und die zusätzliche Zutat - Zitronenschale - verleiht dem Getränk eine ausgeprägte Frische und eine leichte Säure.\nSanddorn - 950 g,\nZucker - 360 g,\nZitronenschale - 250 g\nWie man Sanddornkompott macht\nWasser wird durch den Filter geleitet. In einen tiefen Topf gießen und auf einer kleinen Flamme kochen.\nWenn das Wasser kocht, die Beeren in die Pfanne geben, vorher sortieren und waschen, Zucker hinzufügen und auf das zweite Kochen warten.\nNach 12 Minuten kochen, Zitronenschale dazugeben und 15 Minuten kochen lassen.\nKompott in sterilisierte Gläser füllen und aufrollen.\nNach dem Abkühlen lagern wir im Keller.\nAnstelle von Zucker können Sie Honig hinzufügen und Zitronenschale durch ein paar frische Minzblätter und frischen Sanddorn mit gefrorenen Früchten ersetzen. Außerdem darf ein solches Kompott nicht in die Ufer rollen, sondern nur abkühlen, abseihen und in der Hitze verwenden.\nOption 4. Sanddornkompott mit Zucchini\nEine ungewöhnliche Version von Sanddornkompott. Trotzdem stellt sich heraus, überraschend lecker und duftend. Dieses Getränk schmeckt so etwas wie ein Ananaskompott. Die Farbe ist hellblassgelb. Bereitet sich etwas länger vor als die vorherigen Optionen, aber das Ergebnis ist es wirklich wert.\n660 g Sanddorn,\n6 junge Kürbisse,\n1.300 g Zucker,\nVon der Zucchini kratzen wir die Schale ab, nehmen die Samen heraus und bewaffnen uns mit einem Dessertlöffel.\nDie Zucchini in kleine Quadrate schneiden und in kleinen Mengen in Drei-Liter-Gläsern anrichten.\nZum Ufer hinzufügen Sanddorn, zuvor von Trümmern befreit und in einem Sieb gewaschen.\nGießen Sie heißes Wasser in Dosen, stehen Sie einige Zeit und gießen Sie die Flüssigkeit in die Pfanne. Verschließen Sie sie mit einem Deckel mit Löchern.\nStellen Sie den Topf mit abgelassenem Wasser auf die mittlere Flamme des Feuers und warten Sie, bis es kocht.\nNoch einmal gießen wir es in die Dosen und noch einmal gießen wir es in die gleiche Pfanne, wir wiederholen es 3-4 mal.\nNach dem letzten Mal Zucker in Wasser auflösen, erneut kochen und in Gläser füllen.\nDeckelröllchen, gekühlt unter einer Decke, in einen Keller gestellt.\nStattdessen kann Zucchini Zucchini verwenden.\nOption 5. Sanddornkompott mit Kürbis\nUnter dieser Option erweist sich Sanddornkompott als sehr angenehm, delikat im Geschmack und leuchtend orange in der Farbe. Es ist am besten, das Getränk im Herbst zu kochen, wenn der Sanddorn gut gereift ist und der Kürbis vollständig gereift ist und natürliche Süße erlangt hat.\nreifer Kürbis - 1 klein,\nSanddorn - 400 g,\netwas mehr als zwei Liter Wasser\nWir putzen den Kürbis, extrahieren die Kerne und schneiden ihn in das mittlere Quadrat.\nSanddorn sortiert und gewaschen.\nAlles in Dosen verteilen, in heißes Wasser gießen und 12 Minuten inkubieren.\nGießen Sie das eingegossene Wasser in einen Topf, fügen Sie Zucker hinzu, kochen Sie bei mittlerer Hitze.\nHeisser Sirup wird in Krüge mit Kürbis und Beeren gegossen, aufrollen.\nIn ein dickes Tuch gewickelt, einige Stunden ruhen lassen und zur Lagerung in den Keller absteigen.\nFür die mit Kürbis und Sanddorn gemischte Sorte können Aprikosen, Birnen und andere Früchte verwendet werden, die zuvor von den Knochen und dem Kern befreit wurden. Wenn Sie kein Kompott für den Winter zubereiten, reduzieren Sie die Zuckermenge im Rezept auf 150 Gramm.\nOption 6. Sanddornkompott "Herbst"\n"Herbst" -Kompott wird wegen der schönen Bernsteinfarbe genannt, die ihm drei Zutaten auf einmal gibt: Sanddorn, Kürbis und Äpfel. Dank dieser Kombination ist das Getränk eine echte Vitaminquelle.\n1.700 g Sanddorn,\nÄpfel - 5 Stk.,\nKürbis - 2 klein,\n355 g Zucker.\nSanddorn, meine Äpfel, trockne sie auf einem Papiertuch.\nMit einem Kürbis abschälen, entkernen, viereckig schneiden.\nNachdem Sie die Äpfel vom Kern befreit haben, schneiden Sie sie in Hälften.\nAlle Zutaten 15 Minuten in heißem Wasser aufbewahren.\nAlle Zutaten in gleichen Mengen in Gläser füllen und den Sirup kochen. Die Flüssigkeit nach dem Aufbewahren der Beeren, Kürbisse und Äpfel in den Topf geben und zusammen mit dem Zucker zum Kochen bringen. Machen Sie das Feuer aus, kühlen Sie den Sirup leicht ab, gießen Sie ihn in einen sauberen Topf durch ein Sieb und kochen Sie ihn erneut bei mittlerer Hitze.\nSirup in Gläser füllen und aufrollen.\nIn einer Decke gekühlt, in den Keller gestellt.\nBanken mit fertigem Kompott sehen noch schöner aus, wenn Äpfel und Kürbis in identische Quadrate geschnitten werden.\nOption 7: Exquisites Sanddornkompott\nDiese Beeren haben keinen Zuckerüberschuss, setzen Sie soviel wie im Rezept angegeben ein, und Sie können etwas weniger schmecken. Kiwis und eine Handvoll rohe Sanddornbeeren zieren das Obstkompott. Kiwi schälen, in Viertel zu Kreisen schneiden, in großen Eisdosen oder Kreisen am Boden von Einwegbechern einfrieren. Die Beeren waschen und quadratisch anrichten, mit Fruchtsaft einfrieren und mit Zitronensaft säuern. Wenn Sie Kompott in dekorativen Gläsern servieren, verzieren Sie die Oberseite mit einem Schneeball Zucker, und werfen Sie im Kompott selbst einen Löffel gefrorene rote Johannisbeeren.\nBeeren des leichten Sanddorns - sechshundert Gramm,\nkleine duftende Zitrone,\nZucker raffiniert - und eine halbe Tasse.\nSchritt für Schritt Rezept für erfrischendes Sanddornkompott\nNimm den Sanddorn, entferne die trockenen Zweige und entferne die zerknitterten Beeren. Schalten Sie den Brenner unter dem Emaille-Topf auf maximale Hitze ein, gießen Sie sofort Zucker hinein und waschen Sie die Beeren mit fließendem Wasser.\nGießen Sie aus einem gekochten Wasserkocher oder einem anderen Topf eine halbe Tasse kochendes Wasser ein und rühren Sie den Inhalt der Pfanne um. Geben Sie Wasser auf ein Gesamtvolumen von etwas mehr als zwei Litern hinzu.\nVon einer Zitrone das Maximum der Schale abschneiden, das Fruchtfleisch zufällig abschneiden und den Saft auspressen. Wählen Sie alle Samen aus, entfernen Sie sie, geben Sie das Fruchtfleisch in einen Topf und verwenden Sie etwa die Hälfte des Safts.\nZerbröckeln Sie die Schale mit einem Messer, sammeln Sie einen kleinen Löffel mit einem Hügel und fügen Sie auch das Kompott hinzu. Kochen Sie bis zu einer Viertelstunde mit einem kaum merklichen Aufkochen, decken Sie dann den Herd ab und schalten Sie ihn aus. Nach einer Stunde abkühlen lassen, das Kompott abseihen und nach Belieben Zitronensaft hinzufügen. Gießen Sie das Kompott in Gläser und lassen Sie es abkühlen, ebben Sie um ein Glas.\nLösen Sie den restlichen Zitronensaft in einem Glas Kompott auf und geben Sie, falls gewünscht, einen Tropfen Minzessenz hinzu. In Eisformen gießen und einfrieren, Kompott mit Eiswürfeln servieren.\nOption 8: Billet für Sanddornkompott für den Winter\nDie vereinfachten Versionen vieler Gerichte ähneln den üblichen, klassischen Gerichten so sehr, dass es einfach falsch wäre, sie zu trennen und als unterschiedliche Rezepte zu präsentieren. Wenn Sie eine voluminöse und ungefüllte Gefriertruhe haben oder schrecklich wenig Zeit haben, befolgen Sie die Schritte vom ersten bis zum vierten. In allen anderen Fällen bereiten Sie eine reichhaltige Sirupbasis für das Kompott vor und überspringen die vierte Stufe.\nOrangen Sanddorn - genau Kilogramm,\n1200 Gramm Zucker,\nzwei Liter Wasser aus dem Filter.\nWie man schnell ein heilendes Sanddornkompott macht\nDie Erzeugung der Winterernte kann nicht ignoriert werden, wenn die Früchte gründlich wieder zusammengesetzt werden. Sanddorn ist keine Ausnahme, die Beeren werden sorgfältig sortiert, von weichen und verbeulten, Kompott zum sofortigen Verzehr zubereitet oder in Gegenwart eines Tiefkühlschranks eingefroren.\nFür weitere Maßnahmen benötigen Sie ein Sieb mit Zellen, durch die Sanddornsamen nicht gelangen. In einer Schüssel mit hohen Wänden die kleinen Teile der Beeren zerdrückt kneten, die Masse auf ein Sieb geben und abwischen. Wir sammeln Haut und Fleisch zusammen, wir verschieben die Samen.\nNachdem Sie den manuellen Fleischwolf auf feinstes Mahlen eingestellt haben, lassen Sie das Fruchtfleisch zuerst zweimal durchlaufen. Sonnenblumenkerne gründlich in Porzellanmörserportionen eines Esslöffels, getrennt gesammelt. Dann gießen wir ungefähr die gleiche Menge Zucker hinein und scrollen durch einen Fleischwolf.\nDurch Mischen von Sanddornpulpe mit gemahlenen Samen und dem Rest des Zuckers kann die Masse bereits in Packungen aufgeteilt und gefroren werden. Wenn Sie sie lieber aufbewahren möchten, verhalten wir uns etwas anders.\nZum Einmachen wird Sanddornpulpe mit Samen und ein paar Esslöffeln Zucker gemischt, der Rest des Klumpens wird in 800 Milliliter kochendem Wasser verdünnt. Wir bringen den Sirup zum Kochen, sammeln den Schaum und schicken ihm Fruchtfleisch mit Samen.\nKochen Sie die Masse nach dem Kochen etwa vier Minuten lang, gießen Sie sie in kleine, sterilisierte Behälter und korken Sie sie mit gekochten Deckeln einige Minuten lang hermetisch ab. Wenn Sie Kompott von einer solchen Basis zubereiten, geben Sie es zu gefrorenen Früchten, getrockneten Früchten oder Zitrusfrüchten. Das Getränk kommt sehr lecker raus und wenn Sie einfach den Sanddornsirup mit einem gekühlten Mineralwasser verdünnen.\nOption 9: Leckeres Sanddornkompott mit Äpfeln\nBefürworter der richtigen Ernährung für Pollen auf Sanddornbeeren haben die gleiche ehrfurchtsvolle Haltung wie beispielsweise Propolis. Wenn Sie selbst Beeren gepflückt haben und sicher sind, dass sich der Pollen nicht auf den Rädern eines vorbeifahrenden Lastwagens niedergelassen hat, können Sie den Sanddorn nicht waschen.\nein Kilogramm aller Äpfel, am besten aller minderwertigen, verschiedener Sorten,\nein Viertel einer kleinen Zitrone,\nsiebenhundert Gramm Zucker,\nvierhundert Gramm Sanddorn.\nZitronensaft in eine Porzellantasse pressen. Fügen Sie einen Löffel kaltes Wasser hinzu und werfen Sie ein paar große Salzkristalle hinein. Размешайте, уберите в морозильную камеру, он понадобится чуть позже. Переберите облепиху, удаляя веточки и сор, быстро ополосните, по возможности надев на кран распылитель, и вытряхните из дуршлага в миску.\nWir sortieren Äpfel, ohne sie zu roden, schneiden sie in kleine, zufällige Scheiben, entfernen nur Würmer und Fruchtstängel. Die Feuchtigkeit von den Scheiben abspülen und abschütteln, in eine separate Schüssel geben und mit gekühltem Zitronensaft bestreuen.\nGießen Sie Zucker in einen Topf oder eine Kasserolle mit anderthalb Litern Wasser und zünden Sie es an. Nach dem Kochen drei Minuten kochen lassen, dabei die Erhitzung auf ein Minimum reduzieren, zwanzig Minuten abkühlen lassen und mit einer Gazeschicht abfiltern.\nIn der sauberen Pfanne Sanddorn- und Apfelscheiben einschicken, den Herd auf höchste Stufe stellen und den Sirup einschenken. Nach fünf Minuten umrühren, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, auf das Kochen warten und langsam eine Minute lang aufwärmen. Entfernen Sie den Schaum, versuchen Sie den Sirup für Süße, um zu schmecken, fügen wir kochendes Wasser hinzu. Lassen Sie das Kompott etwas süßer als gewünscht, es ist besser, es anschließend mit kaltem sauberem Wasser oder Mineralwasser zu verdünnen.\nOption 10: Kombiniertes Sanddornkompott mit Zucchini\nDas Rezept ist sehr gut anwendbar, wenn Sie einen Block für Kompotte für den Winter machen wollen. Sehr glücklich, wenn es möglich ist, es bei einer Temperatur nahe Null zu lagern. In diesem Fall werden die Ufer mit Sanddornbasis einfach mit einem Gummiband gespannt, und ein Stück Pergament wird über den Hals gestapelt. Wenn Sie Kompott konservieren können, mischen Sie alle Komponenten zu Beginn der dritten Stufe, gießen Sie sie in sterile Behälter und verschließen Sie sie sofort. Das optimale Fassungsvermögen von Gläsern beträgt bis zu einem halben Liter.\nZucchini jeder Sorte, Größe und Reife - eineinhalb Kilo,\nein paar Gläser Sanddorn\n800 g raffinierter Zucker,\nduftende Grüns - Zitronenmelisse oder Minze.\nStellen Sie eine breite Pfanne auf eine schnelle Hitze und gießen Sie einen Liter Wasser hinein. Den Kürbis abspülen und abschneiden, ohne ihn zu schälen. Kreise sollten einen Zentimeter dick sein, man kann einiges mehr. Tauchen Sie sie in kleine Portionen in kochendes Wasser und stellen Sie sie nach ein paar Minuten Kochen auf ein geräumiges Sieb, das über dem Spülbecken oder der Schüssel installiert ist.\nNehmen Sie den Sanddorn in die Hand, spülen Sie ihn aus und schütteln Sie ihn kräftig, um die Feuchtigkeitströpfchen so weit wie möglich zu entfernen. Setzen Sie den Zucker in den Topf oder die Pfanne auf die stärkste Hitze des Ofens, gießen Sie anderthalb Liter kochendes Wasser ein und lassen Sie es drei Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln. Den Schaum loswerden.\nDen Sirup vom Herd nehmen und die Zucchini hineingießen, umrühren, den Sanddorn dazugeben und die Minze dazugeben. Nochmals umrühren, zuerst mit einem Deckel und oben auch mit einer Decke abdecken. Lassen Sie es langsam abkühlen und brauen Sie es mindestens fünf Stunden lang. Gießen Sie es dann in einen geeigneten Behälter und lassen Sie es im Kühlschrank. Beim Kochen zu den Fertiggerichten geben oder einfach mit kochendem Wasser verdünnen.\nOption 11: "Assorted" - Sanddornkompott mit Kürbisbrei und Äpfeln\nWem die unvergleichlichen Heilkräfte des Sanddorns anscheinend nicht ausreichen, dem empfehlen wir, das nächste Getränk zu probieren. Man kann nicht sagen, dass es besser erfrischt als andere, aber Kürbissäfte wirken sich so gut auf die Verdauung aus, dass es schwierig ist, ein besseres Mittel zur Verbesserung der Magenarbeit zu finden, wenn dies nicht verboten ist.\nein paar Sanddornhandvoll\ndreihundert gramm kürbis,\ndrei feste Äpfel verschiedener Sorten,\neineinhalb Gläser raffinierter Zucker (weiß).\nReinigen Sie die Kürbisscheibe von innen von allen groben Teilen, schneiden Sie die Haut ab und greifen Sie nach dem Fruchtfleisch um einen halben Zentimeter. Nicht mehr in Würfeln mit einer Seite pro Zentimeter auflösen. In die Pfanne geben, das Fruchtfleisch von geschälten Äpfeln in die gleiche Größe schneiden, die Herzen können belassen werden.\nSanddorn schnell ausspülen, auf den Rest der Produkte streichen und zwei bis drei Liter kochendes Wasser einfüllen. Decken Sie den Topf oder das Becken ab und warten Sie, bis der Inhalt fast auf Lufttemperatur abgekühlt ist.\nGießen Sie den Aufguss mit einem Sieb in einen freien Topf, fügen Sie Zucker hinzu und kochen Sie ihn. Apfelfleisch, Sanddorn und Kürbis in zwei Zwei-Liter-Flaschen mit kochendem Sirup einschenken. Nach dem Abkühlen in den Kühlschrank stellen und etwas Kompott in Eistorten füllen.\nSanddornkompott für den Winter im Drei-Liter-Glas kocht wie die meisten anderen Kompotte primitiv. 1. Zuckersirup kochen. Gießen Sie kaltes Wasser in einen Topf, fügen Sie Zucker hinzu, kochen Sie und kochen Sie, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. 2. Die gewaschenen und gezählten Sanddornbeeren in Gläser füllen. Banken müssen natürlich sauber sein. 3. Füllen Sie die Beeren mit Sirup, drehen Sie die Gläser mit Deckeln und sterilisieren Sie die Gläser. Litergläser in kochendem Wasser 15 Minuten sterilisieren, halber Liter - etwas kürzer. Sanddornkompott fertig!\nSanddornkompott hat neben einem angenehmen Geschmack eine Vielzahl von körperschonenden Eigenschaften. Sanddornkompott trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei und kann bei vielen Krankheiten ein wirksames Vorbeugungs- und Hilfsmittel sein.\nLesen Sie mehr über die Vorteile von Sanddornbeeren in unserem Artikel.\nSanddornkompott mit Apfel\nSanddornkompott mit Äpfeln ist lecker und duftend. Sie sollten unbedingt Kompott für dieses Rezept machen!\nKochzeit - 1,5 Stunden.\n450 gr. Sanddorn\n300 gr. Äpfel,\nWaschen Sie Obst und Beeren. Schneiden Sie die Äpfel in kleine Scheiben, vergessen Sie nicht, die Herzen zu schneiden.\nSanddornbeeren und Beeren in einen großen Topf geben, Zucker darauf geben und 1 Stunde ruhen lassen.\nDann Wasser in den Topf gießen, auf mittlere Hitze stellen und nach dem Kochen 15 Minuten kochen lassen.\nKompott auf Banken gießen und aufrollen. Bewahren Sie die Gläser an einem kühlen Ort auf.\nVerwenden Sie für Kompott nur Preiselbeeren, die im November gesammelt wurden. Frühe Preiselbeeren haben einen bitteren Geschmack und funktionieren nicht mit Sanddorn.\nIn Preiselbeeren enthaltene Benzoesäure verleiht ihm konservierende Eigenschaften. Ideal für Kompott!\n250 gr. Sanddorn\n170 gr. Preiselbeeren,\nAlle Beeren abspülen und in die Pfanne geben. Gießen Sie kochendes Wasser darüber und fügen Sie Zucker hinzu. Mit einem Handtuch abdecken und 40 Minuten einwirken lassen.\nGießen Sie Wasser in einen großen Topf und kochen Sie. Kandierte Beeren dazugeben und bei mittlerer Hitze 20 Minuten kochen lassen. Sanddorn-Preiselbeer-Kompott fertig!\nHimbeere in Kombination mit Sanddorn ist die Nr. 1 gegen Erkältung. Eine so starke Kombination enthält eine große Dosis Ascorbinsäure. Darüber hinaus verleihen Himbeeren Sanddornkompott ein wohlriechendes Aroma.\n400 gr. Sanddorn\nSanddorn und Himbeeren in kaltem Wasser waschen.\nKompott in einem großen Topf kochen. Zucker hinzufügen und weitere 7-8 Minuten kochen lassen. Dann die Beeren dazugeben und 10-15 Minuten kochen lassen.\nWenn das Kompott gekocht ist, gießen Sie es über die sterilisierten Gläser und rollen Sie es auf. Vergessen Sie nicht, die Banken an einem kühlen Ort abzustellen.\nSanddornkompott mit schwarzer Johannisbeere\nSchwarze Johannisbeere hat einen fantastischen Geschmack. Kein Wunder, dass das Wort "Johannisbeere" vom altslawischen Wort "Gestank" stammt, was "Geruch", "Aroma" bedeutete. Indem Sie der Johannisbeere Sanddorn hinzufügen, verbessern Sie das wunderbare Aroma der Beeren.\n400 gr. schwarze johannisbeere\n500 gr. Sanddorn\n350 gr. Zucker,\nNehmen Sie die Johannisbeeren und entfernen Sie alle trockenen Zweige und Blätter.\nAlle Beeren abspülen.\nIn einen großen Topf 2,5 Liter Wasser gießen und kochen. Fügen Sie dann Sanddorn und Johannisbeere nach 5 Minuten hinzu. Kompott 15 Minuten kochen lassen. Geben Sie dann einen Löffel Honig in das Kompott und machen Sie das Feuer aus.\nDuftendes Sanddornkompott mit schwarzer Johannisbeere ist fertig!\nSanddorn-Hagebutten-Kompott für Bauchspeicheldrüse\nHagebutte ist eine geeignete Pflanze für die Bauchspeicheldrüse. Menschen mit chronischer Pankreatitis sollten regelmäßig Brühe Hüften trinken. Ein solcher Sud kann jedoch leicht in ein köstliches Kompott verwandelt werden, indem Sanddornbeeren hinzugefügt werden. Es wird sich als angenehmes und sehr nützliches Getränk herausstellen.\n800 gr. hund stieg,\n150 gr. Sanddorn\n2 Tassen Zucker - wenn Sie eine kranke Bauchspeicheldrüse haben, geben Sie keinen Zucker hinein,\nHagebutten in kaltem Wasser waschen. Schneiden Sie jede Frucht in 2 Stücke und entfernen Sie die Samen. Dann spülen Sie den Hund stieg wieder.\nKochen Sie das Wasser in einem großen Topf. Zucker hinzufügen und sicherstellen, dass er sich auflöst.\nIn jedes sterilisierte Gefäß Heckenrose und Sanddorn im Verhältnis 3: 1 geben. Dann gießen Sie das vorbereitete Wasser mit Zucker in alle Gläser. Lassen Sie das Kompott 20 Minuten stehen, rollen Sie die Dosen auf und stellen Sie sie an einen kalten Ort.\nLeckeres und gesundes Sanddornkompott kann nicht nur aus frischen, sondern auch aus gefrorenen Beeren gekocht werden. Sie können frische und beliebte Mittel gegen Erkältungen auch in kalten Wintern kochen.\n500 gr. gefrorener sanddorn,\n1 Zweig Zimt,\nSanddorn aus dem Gefrierschrank nehmen und 25 Minuten bei Raumtemperatur auftauen lassen.\nBereiten Sie Kompott-Sirup vor, indem Sie einen Topf Wasser mit Zucker kochen. Sofort nach dem Kochen einen Zweig Zimt hinzufügen.\nLegen Sie die Sanddornbeeren in sterilisierte Gläser und gießen Sie Sirup ein. Die Gläser zusammenrollen und in die Kälte legen.\nSanddornkompott ist trotz seines hohen Nutzens kontraindiziert bei:\nakute Gastritis ulcerosa,\nSanddorn ist eine wunderbare Beere, die einen wunderbaren Geschmack und ein wunderbares Aroma hat. Daraus ergibt sich ein wunderbares Kompott. Es hat den edlen Geschmack von Orangennektar. Kompott kochen und genüsslich trinken!\nSanddorn ist ein hoher Baum mit stacheligen Zweigen, der eine Höhe von 5-6 Metern erreicht. Sanddorn erhielt diesen Namen, weil seine Heilfrüchte von allen Seiten um Äste hängen. Die Beeren haben eine kugelförmige oder ovale Form von leuchtend orange Farbe. Unter der dichten Haut befindet sich sehr saftiges süß-saures Fruchtfleisch mit einem reichen Aroma.\nSanddorn wird in der Regel nicht frisch verzehrt. Aus den Beeren werden gesunde Getränke, Desserts und Butter hergestellt, die für medizinische Zwecke weiterverwendet werden.\nKalorien frischer Sanddorn ist ziemlich klein, in 100 Gramm Beeren gibt es etwa 82 kcal. Nach Angaben von Wissenschaftlern reicht diese Menge an Beeren aus, um den täglichen Nährstoffbedarf einer Person zu decken.\nBeim Kochen von Sanddornmarmelade und Desserts unter Zusatz von Kristallzucker oder Honig steigt der Kaloriengehalt des resultierenden Produkts dramatisch an. Aber wenn Sie Sanddornkompott mit einer kleinen Menge Zucker kochen, dann ist sein Nährwert auch für Diätkost geeignet.\nAls Teil des Sanddorns enthält ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen:\nVitamine A, B, C, K, E,\nDie heilenden Eigenschaften der Orangenbeere sind seit über hundert Jahren bekannt, sie wird in der Schulmedizin aktiv in Form von Aufgüssen, Abkochungen, Ölen eingesetzt. Sanddornöl hilft bei der Heilung von Verbrennungen, Wunden und Dekubitus, stimuliert perfekt das Haarwachstum und reduziert deren Verlust.\nDie wichtigsten Indikationen für die Verwendung von Sanddornkompott und Fruchtgetränken:\nErkrankungen der oberen Atemwege (akute Laryngitis, Pharyngitis, Tracheobronchitis),\nSanddornkompott ist auch für schwangere und stillende Frauen geeignet. Tatsächlich ist die Immunität junger Mütter während der Schwangerschaft und Stillzeit geschwächt, wodurch das Risiko einer Erkältung und saisonaler Krankheiten zunimmt. Wie Sie wissen, sind in dieser Zeit nicht alle Medikamente für Mütter und Babys unbedenklich. Wenn Sie also Beschwerden haben, wird ein leckeres Getränk aus der Sanddornfrucht den Körper mit dem notwendigen Vitaminkomplex bereichern, das Immunsystem stärken und Vitalität verleihen.\nSanddornkompott fördert das richtige Wachstum und die physiologische Entwicklung des Kindes.\nTrotz der Sicherheit des Produkts sollte nicht vergessen werden, dass Beeren im Falle einer Laktation in keinem Fall missbraucht werden dürfen, um Allergien, Darmkoliken und Magenverstimmung beim Stillen von Säuglingen zu vermeiden.\nUm das Risiko allergischer Reaktionen bei Kindern zu verringern, wird empfohlen, folgende Empfehlungen zu beachten:\nDie Einführung von Beeren in die Ernährung einer stillenden Frau sollte erst 2-3 Monate nach der Geburt des Kindes erfolgen.\nZum ersten Mal kann eine junge Mutter nur einen Schluck Kompott probieren und das Wohlbefinden des Babys während des Tages beobachten. Wenn das Baby keine negativen Reaktionen zeigt, bedeutet dies, dass eine stillende Frau dieses Getränk ohne Bedenken verwenden kann.\nIm Falle von Allergien oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes sollte die Verwendung von Sanddornkompott verschoben werden. Nach einem Monat können Sie es erneut versuchen.\nDer tägliche Verzehr von Beeren während der Stillzeit beträgt 50 g, maximal 150 g pro Woche.\nEs ist auch wichtig zu wissen, dass es trotz der positiven Eigenschaften von Sanddorn nicht für Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion, Pankreatitis und Erkrankungen der Gallenblase empfohlen wird.\nDie meisten modernen Hausfrauen repräsentieren nicht ihr Leben ohne einen langsamen Kocher, weil mit Hilfe dieser wunderbaren Technik viele köstliche Gerichte und Getränke zubereitet werden können. Auch das Garen von reichhaltigem Sanddornkompott in einem Slow Cooker ist keine Ausnahme.\nWir empfehlen ein einfaches Rezept für Sanddornkompott in einem Multikocher. Zum Kochen benötigen Sie nur sehr wenige Zutaten:\ngefiltertes oder abgefülltes Wasser - 3 Liter.\nNehmen Sie den Sanddorn, entfernen Sie die schlechten Früchte und Zweige und spülen Sie ihn gründlich aus. Falte die Beeren in die Mehrkochschüssel, gib Zucker und Wasser dazu. Installieren Sie das Programm "Quenching" und kochen Sie das Kompott 20 Minuten lang. Lassen Sie nach Abschluss des obigen Programms den Modus „Heizen“. Befindet sich in Ihrem Multicooker ein Suppenmodus, können diese das Löschprogramm problemlos ersetzen.\nNachdem die Zubereitung fertig ist, ist es notwendig, sie sofort abzusieben, abzukühlen und zu trinken.\nEine andere traditionelle Option zum Kochen von Sanddornkompott ist das Kochen in einem Kochtopf. Zutaten werden in der gleichen Menge benötigt wie beim Garen in einem Slow Cooker. Wir bieten eines der einfachen Rezepte an:\ngewaschene und geschälte Beeren werden in kaltes Wasser getaucht,\nWenn das Wasser kocht, machen Sie das Feuer schwächer und kochen Sie es mindestens eine Minute lang.\nNehmen Sie den Topf vom Herd und wickeln Sie ihn mit einem Handtuch ein. Lassen Sie ihn vollständig abkühlen.\nWenn das Getränk abgekühlt ist, muss es abgelassen werden, dann Zucker hinzufügen und kann am Tisch serviert werden.\nSanddornkompott für den Winter ist eine der hervorragenden Möglichkeiten für die Ernte von Heilbeeren. Solch ein leckeres Getränk kann auch bei Raumtemperatur sicher aufbewahrt werden. Minimale Wärmebehandlung ermöglicht es, ein Maximum an nützlichen Elementen zu halten. Dieses Uvar wird dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit während der Epidemie von Viruserkrankungen zu erhalten.\nWährend der Ernte von Sanddornkompott für den Winter müssen Sie einige Nuancen beachten:\nFür ein solches Getränk wählt man am besten Früchte, die in der ersten Septemberhälfte reifen, damit die Beeren fest sind, aber nicht überschlafen.\nSanddorn ist gut sortiert und wird in kaltem Wasser abgespült.\nDas resultierende Gebräu kann einen bestimmten Geschmack und ein bestimmtes Aroma haben, die nicht jeder mag. Um den Geschmack zu ändern, genügt es, andere Beeren oder Früchte hinzuzufügen.\nUm das Kompott den ganzen Winter über aufzubewahren, sollten zur Aufbewahrung nur saubere Gläser und Deckel verwendet werden.\nKüchenutensilien aus Aluminium sollten nicht verwendet werden, da Aluminium bei der Oxidation giftige Substanzen erzeugt. Zum Kochen sind Töpfe aus Emaille oder Edelstahl nützlich.\nAufgerollte Bänke müssen an einem dunklen Ort aufbewahrt werden, damit sie in keinem Fall direktem Sonnenlicht ausgesetzt werden. Somit bleiben alle nützlichen Eigenschaften voll erhalten.\nRezept Sanddornkompott für den Winter ist sehr einfach:\ndie Beeren iterieren und gründlich ausspülen, Sie können ein normales Sieb verwenden,\nGleichzeitig Wasser kochen und Kristallzucker hinzufügen.\nSterilisieren Sie die Gläser und legen Sie die gewaschenen Früchte in sie, dann gießen Sie den resultierenden Zuckersirup,\nJetzt müssen Sie die Dosen mit gekochten Deckeln verschließen und sie aufrollen,\nWickeln Sie die Dosen mit einem Handtuch oder einer Decke ein und warten Sie, bis das Getränk vollständig abgekühlt ist.\nNachdem der Sanddornbrauer abgekühlt ist, bringen Sie ihn an einen kühlen Ort.\nSanddornkompott ist ganz einfach zuzubereiten. Kenner komplexer Aufgaben können jedoch experimentieren und feststellen, dass Sanddorn mit verschiedenen Beeren und Früchten kombiniert wird.\nSanddorn verliert beim Einfrieren nicht seine heilenden Eigenschaften. Daher kann Kompott gekocht und Beeren eingefroren werden.\nDazu 2 Liter Wasser in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Fügen Sie 500 Gramm gefrorenen Sanddorn und 250 Gramm Zucker hinzu, mischen Sie die resultierende Textur. Sie benötigen auch Zitrone, geschnitten. Es muss in die Pfanne gegeben und weitere 5 Minuten gekocht werden, dann das Getränk abseihen. Danach ist das Kompott essfertig.\nDiese Getränkemenge reicht für 7-8 Portionen. Gefrorene kalorienarme Beeren und sind ideal für Menschen, die auf ihr Gewicht achten.\nBeeren wirken sich aufgrund ihres Serotonins (oft als „Hormon des Glücks“ bezeichnet) positiv auf das Nervensystem aus.\nSanddorn hat aufgrund seiner biologisch aktiven Bestandteile bakterizide Eigenschaften, hilft bei der Wundheilung, lindert Schmerzen.\nDie orange Farbe der Beeren weist auf das Vorhandensein von Carotin hin, einem starken Antioxidans und Immunmodulator.\nSanddorn ist sehr nützlich, um den Stoffwechsel zu normalisieren und den Zustand der Haut und der Leber zu verbessern (wir empfehlen die Verwendung des empfohlenen Kompottrezepts für Männer an einem „trüben Morgen“, dies hilft bei der Bewältigung eines Kater-Syndroms).\nBeeren werden in der traditionellen Medizin häufig zur Behandlung von Atemwegserkrankungen der oberen Atemwege verschiedener Art verwendet, und Sanddornöl ist ein bewährtes Mittel zum Einatmen.\nBeta-Sitosterin, das in der Frucht enthalten ist, macht sie zu einem natürlichen Heilmittel zur Vorbeugung von Arteriosklerose.\nAscorbinsäure, die auch im Sanddorn häufig vorkommt, ist notwendig, um die Abwehrkräfte des Körpers gegen verschiedene Infektionen zu stärken.\nHeilfrüchte haben auch abführende und choleretische Wirkungen, daher wird empfohlen, sie als Mittel gegen Verstopfung zu verwenden.\nB-Vitamine sind für alle von Vorteil, aber es ist besonders wichtig, sie in die Ernährung mit schwerem psychischen Stress einzubeziehen (z. B. Studenten oder Schüler während der Prüfungszeit). Männer brauchen diese Substanzen, um die Potenz zu steigern.\nSanddorn ist in der Kosmetik weit verbreitet, insbesondere wird festgestellt, dass er einen bemerkenswerten Effekt auf die Haarwuchsrate hat.\nDosen mit Deckel (für Kompott ist es sinnvoll, 3-l-Behälter zu verwenden, da das Getränk sehr schnell getrunken wird und es einfach sinnlos ist, kleinere Mengen zu verschließen),\nzwei tiefe Töpfe, so dass der Prozess parallel durchgeführt werden kann (einer zur Herstellung von Sirup, der andere zum Sterilisieren von Dosen und Deckeln und zum Blanchieren von Sanddorn),\nein Glas und ein Teelöffel als Messbehälter.\nUm Kompott zuzubereiten, braucht man einiges:\nEs gibt keine strengen Proportionen in diesem Rezept. Konzentrieren Sie sich darauf, dass Sie Kompott kochen und keine Beeren aus der Dose kochen. Selbst mit einer kleinen Menge Obst können Sie mehrere Dosen eines wunderbaren Vitamingetränks verschließen!\nVorbereitung der Beeren\nFür die ordnungsgemäße Ernte von Sanddornkompott muss eine Bedingung erfüllt sein: Die Beeren müssen frisch sein. Die maximale Menge an darin enthaltenen nützlichen Substanzen wird nicht mehr als zwei Stunden nach der Sammlung gelagert. Natürlich ist es sehr schwierig, solche Ergebnisse im wirklichen Leben zu erzielen, aber wir müssen danach streben.\nSanddornbeeren sind sehr klein, so dass ihre Zubereitung für das Einmachen eine gewisse Zeit in Anspruch nimmt. Nach der Ernte muss die Frucht sorgfältig gepflückt werden, wobei alle Zweige, Schmutz, Blätter sowie verfaulte oder beschädigte Beeren zu entfernen sind (insbesondere sollten Sie auf die Anzeichen von Schimmel auf den Früchten achten).\nDas von uns angebotene Kompottrezept garantiert nicht das Absterben der am wenigsten winterharten Pilze, da es unsere Aufgabe ist, den Vitamingehalt in den Früchten so weit wie möglich zu erhalten und folglich deren Wärmebehandlung zu begrenzen. Schimmelpilze, die während des Konservierungsprozesses in die Dose gelangt sind, beginnen sich dort aktiv zu entwickeln und geben giftige Substanzen ab, die als Mykotoxine bezeichnet werden (aus dem Griechischen „μ “κης“ ist ein Pilz). Sie sind extrem gefährlich. Ein solches Produkt darf nicht nur nicht gegessen werden (nicht einmal versuchen, es zu retten - eine anschließende Wärmebehandlung der Mykotoxine wird es nicht zerstören), es ist generell zu vermeiden, da Paare mit diesen Giften, die in die Atemwege gelangt sind, noch mehr Schaden anrichten können als die Vergifteten Essen im Magen.\nAufgezählte Beeren können nur unter fließendem Wasser gründlich gewaschen werden.\nBereiten Sie zuerst die Gläser vor. Das Sterilisieren von Geschirr mit einem Fassungsvermögen von 3 Litern ist am besten, wenn Sie es nur mit kochendem Wasser gießen.\nSanddorn blanchieren. Gießen Sie die Beeren in ein Sieb und lassen Sie es einige Sekunden lang in kochendes Wasser fallen.\nWir geben das Wasser aus den Beeren zum Abtropfen und füllen es sofort in vorbereitete Gläser (füllen Sie nur den Behälter, aber je mehr Beeren es gibt, desto reicher wird das Kompott).\nWir geben in jedes Glas einen halben Teelöffel Zitronensäure: Diese Komponente spielt die Rolle eines Konservierungsmittels.\nBereiten Sie gleichzeitig den Sirup vor. Fügen Sie dem kochenden Wasser Zucker in einer Menge von 1 Tasse pro 1 Liter Wasser hinzu. 10 Minuten kochen lassen. Für ein Drei-Liter-Glas werden ca. 2,5 Liter Sirup benötigt.\nIn einem separaten Tank müssen die Verschlusskappen zum Verschließen steril sein.\nGießen Sie schnell Sirup in die Gläser (die Flüssigkeit sollte sich ganz am Hals befinden, da sie abkühlt und der Füllstand leicht abfällt).\nBanken mit Deckeln abdecken und aufrollen.\nWir drehen die heißen Gläser um und decken sie mit einem Handtuch oder Teppich ab, bis sie vollständig abgekühlt sind.\nWas kann mit Sanddornkompott kombiniert werden\nDer Begriff „Mischen“ ist für alkoholfreie Getränke nicht sehr zutreffend, aber die Idee, verschiedene Obst- und Beerensorten zu mischen, um reichhaltigere Produkte herzustellen, ist sehr interessant.\nSanddorn passt sehr gut zu Weißdornbeeren, Äpfeln, Kürbis und sogar solchen unerwarteten Kompottzutaten wie Zucchini und Zucchini.\nGroße Früchte werden in kleine Würfel geschnitten - so dass sie fast die Größe von Sanddornbeeren haben. Die zubereiteten Stücke werden in kochendem Wasser blanchiert (Sie können die Zeit etwas verlängern, proportional zur Größe der Stücke), dann werden sie in Gläsern mit Beeren ausgelegt und gemäß der obigen Technologie mit Sirup gefüllt.\nWenn dem Kompott Zucchini zugesetzt wird, kann der Sirup etwas süßer gemacht werden, aber bei Äpfeln sollte die Zuckermenge im Gegenteil reduziert werden.\nWo es besser ist, Rohlinge aufzubewahren\nNatürlich werden die Hausaufgaben am besten im Keller aufbewahrt, aber in einer Stadtwohnung kann sie auch erledigt werden. Es reicht aus, einen ruhigen und dunklen Ort mit einer konstanten Temperatur zu finden. In diesem Zustand kann die Verdrehung bis zum nächsten Frühjahr perfekt bleiben.\nEs ist nicht notwendig, die Konservierung im Kühlschrank aufzubewahren, aber Sie können sie auf den geschlossenen Balkon herausnehmen. Zu niedrige Temperaturen für Werkstücke sind ebenfalls gefährlich, da die darin enthaltene Flüssigkeit gefrieren kann. Infolgedessen knacken die Bänke manchmal, wenn sie einmal in der Hitze sind. Aber selbst wenn dies nicht geschieht, verliert der Inhalt des Glases nach dem Auftauen vollständig seine Geschmackseigenschaften: Die Beeren verlieren ihre Integrität und Elastizität. Das Verringern der Temperatur auf -5 ° C für Kompott ist kritisch.\nIm Sommer geerntete Früchte sollten in der Regel während der Saison geerntet werden. Daher ist es grundsätzlich falsch, Kompotte für mehrere Jahre im Voraus herzustellen.\nDie Befürchtungen über die begrenzte Haltbarkeit von Sanddornkompott aufgrund der Tatsache, dass die Knochen nicht aus den Beeren entfernt werden, sind übrigens stark übertrieben.\nErstens ist Blausäure (Amygdalin), wie gefährlich die Dosen auch sein mögen, in den Samen von Pflanzen wie Mandeln, Äpfeln, Kirschen, Aprikosen, Pflaumen, Pfirsichen enthalten, aber Sanddorn steht nicht auf dieser gefährlichen Liste.\nZweitens müssen Sie, um ernsthaft vergiftet zu werden, eine Menge Samen mit Blausäure zu sich nehmen (in zweihundert Apfelsamen ist beispielsweise eine tödliche Dosis Amygdalin enthalten, während in einem Apfel normalerweise nicht mehr als ein Dutzend Samen enthalten sind). Und schließlich das Wichtigste: Blausäure zersetzt sich unter dem Einfluss von Zucker. So kann Amygdalin in süßem Kompott, selbst in Kirschen, nicht sein! Kurz gesagt, wenn Sie versehentlich ein einjähriges Glas Sanddornkompott entdeckt haben, öffnen Sie es und genießen Sie das Getränk. Achten Sie dabei darauf, dass der Deckel in das Glas gezogen wird und die Flüssigkeit absolut klar ist.\nVerwenden Sie einige zusätzliche Tipps, um das Gericht noch schmackhafter zu machen:\nBefindet sich keine Zitronensäure im Haus, können Sie diese durch Zitronensaft oder Limettensaft ersetzen. Diese Zutat kann jedoch nicht vollständig ignoriert werden, da Kompott fermentieren kann.\nGeben Sie niemals Aspirin in die Konservierung. Acetylsalicylsäure weist eine Vielzahl von Kontraindikationen auf, in vielen Ländern ist ihre Verwendung generell verboten. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie mit einem solchen Produkt direkte Anzeichen einer Vergiftung feststellen, aber Ihre Nieren, Ihr Magen und Ihr Darm werden diese mit Sicherheit spüren. Die Wirksamkeit von Aspirin als Konservierungsmittel wurde noch nicht nachgewiesen.\nGießen Sie beim Sterilisieren von Dosen niemals sofort kochendes Wasser hinein: Das Glas kann platzen. Spülen Sie zuerst den Behälter mit warmem Wasser, gießen Sie dann auf + 60-70 ° C erwärmtes Wasser hinein, warten Sie ein wenig, lassen Sie es ab und gießen Sie erst danach kochendes Wasser ein.\nDie Beeren müssen nicht zusammen mit dem Sirup gekocht werden: Je mehr Sie sie erhitzen, desto weniger Nährstoffe verbleiben in ihnen.\nManchmal finden Sie im Sirup Rezepte mit einem höheren Zuckergehalt. Solch eine Wendung „explodiert“ weniger wahrscheinlich, aber ein zu süßes Kompott ist ein Getränk für einen Amateur, und wenn man es nach dem Öffnen der Dose mit Wasser verdünnt, ist das genau wie das Verdünnen von Borschtsch mit Wasser! Aber wenn Sie nicht sicher sind und keine Erfahrung in der Konservenindustrie haben, können Sie dies sicherstellen.\nHaben Sie keine Angst vor Experimenten: Es ist nicht erforderlich, die oben aufgeführten Zutaten zum Kompott hinzuzufügen. Sie können jedes Obst verwenden, das gesammelt werden könnte. Vielleicht überrascht Sie der Geschmack des fertigen Gerichts angenehm!\nSanddornkompott ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Erkältung im Winter, aber es ist nicht erforderlich, es als Medikament zu trinken. Der gesamte Herstellungsprozess eines solchen Knüppels dauert nicht länger als eine Stunde und das Ergebnis kann während der gesamten kalten Jahreszeit genossen werden!\nCopyright 2020 \_ Online-Magazin über Pflanzen \_ Sanddornkompott für den Winter


Stadtwerke Oranienburg starten Einbau digitaler Stromzähler | Stadtwerke Oranienburg\nStadtwerke Oranienburg starten Einbau digitaler Stromzähler\nIm Rahmen des Messstellenbetriebsgesetzes geben die Stadtwerke Oranienburg den Startschuss für den Rollout moderner Messeinrichtungen bis 2032. Bis 2020 ist der Einbau von 4.200 digitalen Messzählern geplant.\nDie Energiewende stellt an die Stromnetze besondere Anforderungen: Sie sollen smarter und noch kommunikativer werden. Um den verbrauchten Strom zukünftig noch genauer zu messen und den Verbrauch noch besser steuern zu können, sind alle Messstellenbetreiber verpflichtet, moderne Messeinrichtungen einzubauen. Die Stadtwerke Oranienburg sind in ihrem Stromnetzgebiet der „grundzuständige” Messstellenbetreiber und sind damit für das Einbauen und das Ablesen der Zähler an allen Messstellen verantwortlich.\nFred Neidick vom Energiedatenmanagement der Stadtwerke erläutert die Vorgehensweise beim Rollout so: „Wir tauschen bis Ende 2032 nach und nach alte Ferraris-Zähler gegen neue moderne Messeinrichtungen. Um den Austausch so effizient wie möglich hinzubekommen, orientieren sich unsere Planungen an der Eichfrist der alten Geräte.”\nUnterschiedliche Zählertechnik je nach Verbrauch\nIn Privathaushalten mit einem Stromverbrauch bis 6.000 kWh pro Jahr installieren die Stadtwerke jeweils eine moderne Messeinrichtung (mMe). „Bis 2020 werden das voraussichtlich schon rund 4.200 neue Messgeräte sein. Diese haben ein digitales Display und zeigen dem Kunden auf Wunsch den Tages-, Monats- und Jahresverbrauch an”, so Neidick.\nStromkunden mit einem Jahresverbrauch von mehr als 6.000 kWh pro Jahr erhalten später ein intelligentes Messsystem (iMSys). Das besteht aus einer modernen Messeinrichtung (mMe) und einem Smart Meter Gateway als Kommunikationsschnittstelle. Diese intelligenten Messsysteme sind fernauslesbar und sollen beim Energiesparen helfen. Sie zeigen den Verbrauch in Echtzeit und helfen so Stromfresser zu entlarven.\nDie Stadtwerke kümmern sich um alles\nWichtig für alle Kunden ist, dass sie selbst in keiner Weise aktiv werden müssen. Die Stadtwerke Oranienburg kündigen den Zählerwechsel drei Monate im Voraus an und kümmern sich rechtzeitig vor Ablauf der Eichfrist um die Installation des neuen Zählers, der die alten Ferraris-Zähler mit der Drehscheibe ersetzt.\nWeiterführende Informationen siehe: FAQ


Kupfer erobert die Küchen – Schneider Innenausbau AG\nNun hält Kupfer – nebst Kochtöpfen und Kochgeschirr – auch als Gestaltungsmaterial Einzug in die Küchen. Es strahlt nämlich eine angenehme Wärme aus. Die rötliche Farbe lässt sich fast mit allem kombinieren und ist vielseitig einsetzbar: auf Fronten, Dunsthauben, Oberflächen, Griffen oder Armaturen. Auch mit Kupfer veredelte Lampen, Schalen oder Becher erfreuen sich zunehmender Beliebtheit.\nKupfer hat zudem die Eigenschaft, in Verbindung mit Sauerstoff auf natürliche Weise zu altern. Die Patina sorgt für Edelrost und verleiht der Küche den Vintage-Charme.


Nach Upgrade von W7 nach W10 ist mein Lumia930 aus dem Netzwerk verschwunden.\nHelfe beim Thema Nach Upgrade von W7 nach W10 ist mein Lumia930 aus dem Netzwerk verschwunden. in Windows 10 Mobile um eine Lösung zu finden; Nach Upgrade meines Desktop von W7 nach W10 ist mein Lumia930 aus dem Netzwerk verschwunden. Mein Router sieht das Lumia nur als Windows Phone. Mit dem... Dieses Thema im Forum "Windows 10 Mobile" wurde erstellt von fbelumia930, 16. Juni 2016.\nNach Upgrade meines Desktop von W7 nach W10 ist mein Lumia930 aus dem Netzwerk verschwunden. Mein Router sieht das Lumia nur als Windows Phone. Mit dem Lumia komme ich ohne Probleme ins Internet aber auf meinen Desktop kann ich nicht zugreifen. Auch vom Desktop zum Lumia funktioniert nichts. Der Desktop ist nur per LAN am Router angeschlossen.\nWie bekomme ich das Lumia wieder in das Netzwerk meines Desktop?\n#1 fbelumia930, 16. Juni 2016\nNach Upgrade von W7 nach W10 ist mein Lumia930 aus dem Netzwerk verschwunden. - Ähnliche Themen - Upgrade W10 Lumia930\nFehlermeldung bei Upgrade W7 zu W10\nFehlermeldung bei Upgrade W7 zu W10: Nach mehreren Versuchen erhoffe ich mir hier Hilfe. Das Upgrade scheitert bei der Installation! Fehlermeldung lautet: 0x800F0955-Ox20003 . Irgendwas mit install Updates. Hatte schon die Problemerkennung bzw. Problembehebung gemacht. Trotzdem keine Installation! Weiterlesen...\nWindows Upgrade von W7 auf W10: Hallo, ich habe ein Problem bei dem Upgrade von W7 auf W10 mit meinem Fujitsu Notebook. Ich habe mir das upgrade über die Chip site geladen. Der Test lief positiv - das Notebook ist für W10 geeignet. Die Installationsroutine lief einwandfrei. Dann liefen die Updates - stundenlang! Aber war...\nUpgrade W7 auf W10 funktioniert nicht.\nUpgrade W7 auf W10 funktioniert nicht.: Ab diesem dieser Thread. Von Windows 7 auf die jetzige Windows 10 Version.Update funktioniert nicht Weiterlesen...\nUpgrade auf W10 von W7\nUpgrade auf W10 von W7: ?LinkID=528892 Diesen Hinweis erhielt ich, als ich auf W10 upgraden wollte. Das Upgrade wurde systemseitig daraufhin abgebrochen. Was kann man tun, damit das Upgrade funktioniert?\nUpgrade von W7 auf W10\nUpgrade von W7 auf W10: Als ich vor drei Jahren meinen HP Rechner gekauft habe, wurde mir für das installierte W7 keine Lizenzinformation mitgegeben. Wie man der Presse entnehmen kann, sind Lizenz-Keys aber Voraussetzung, ein Upgrade von W7 auf W10 zu machen. Wo und wie komme ich jetzt an einen gültigen...\nWindows 10 Insider 2. März 2015\nProbleme nach Upgrade von w7 auf w10\nProbleme nach Upgrade von w7 auf w10: Guten Tag Ich habe seit ich mein system von windows 7 auf windows 10 geupgradet habe nur noch probleme ... Am anfang waren es Ruckeln und sound verzerrungen in videos (youtube) und auch spiele nach diversen versuchen das problem zu behandeln (Treiber usw updaten. probleme sind geblieben...\nNach dem Neustart war das W10 verschwunden und nur noch W7 installiert\nNach dem Neustart war das W10 verschwunden und nur noch W7 installiert: Ich habe mir einen neuen Rechner gekauft, bei überspielen der Dateien ist der alte Rechner abgestürtzt. Der alte Rechner hatte W7 mit einem Update auf W10 installiert. 1. Problem Nach dem Neustart war das W10 verschwunden und nur noch W7 installiert. W7 will ein Passwort haben das ich nicht...\nUpgrade von W7 auf W10: Hallo habe hier eine 3er Lizenz W7 Home Premium. Eine der Lizenzen ist auf meinem zweit Rechner und den würde ich jetzt gerne upgraden. Installation läuft durch aber am Ende keine Installation und Upgrade möglich. Hardware ist ausreichend (SSD; 500GB, W7 wurde dorthin von einer alten HDD vor...\nNach Upgrade von W7 nach W10 ist mein Lumia930 aus dem Netzwerk verschwunden. [gelöst]


Nächste Woche drohen massive Warnstreiks - Berlin - Tagesspiegel\nNächste Woche drohen massive Warnstreiks\nBerlin : Nächste Woche drohen massive Warnstreiks\nDer Tarifstreit im öffentlichen Dienst wird in der kommenden Woche zu mehreren Warnstreiks in Berlin führen. Die Dienstleistungsgewerkschaft Verdi hat gestern „große Aktionen“ angekündigt, will die betroffenen Betriebe und Zeiten aber erst am Montag bekannt geben. Gerechnet wird etwa mit Streiks bei der BSR und den Wasserbetrieben. Möglich sind auch weitere Streiks bei der BVG – hier findet die nächste Verhandlungsrunde der Tarifpartner am Montag statt.\nEin Termin ist bereits sicher: Am Dienstagmorgen treffen sich Mitglieder von Verdi und der Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft zu einem gemeinsamen Warnstreik vor dem Hauptgebäude der Technischen Universität in der Fasanenstraße. Am Donnerstag sollen zudem die Beschäftigten der Bürger- und Ordnungsämter der Bezirke in einen ganztägigen Ausstand treten.\nAuch der Landesverband der Gewerkschaft der Polizei (GdP) hat gestern zu Arbeitsniederlegungen aufgerufen: Von Dienstag bis Donnerstag sollen die Angestellten in den Gefängnissen und beim Objektschutz mit einer einmaligen Unterbrechung insgesamt 48 Stunden lang streiken. Allein im Objektschutz könnten dadurch rund 800 Mitarbeiter ausfallen – die Polizei müsste die streikenden Angestellten durch Beamte ersetzen. Tsp/ddp/AFP


Geführte Schneeschuh-Waldwanderungen - Bregenzerwald in Vorarlberg\nStartseite Der Wald im Wald Geführte Schneeschuh-Waldwanderungen\nHöchst romantisch: Auf Schneeschuhen geht’s durch den verschneiten Winterwald. Ausflüge wie diese empfehlen sich nur in Begleitung von ortskundigen Guides. Die Touren beinhalten stets auch die Leihausrüstung.\nTourguide Daniel führt die Gäste durch das Naturschutzgebiet Fohramoos am Bödele - ein weitgehend intaktes Hochmoor mit Moorwäldern.\nSulzberg - Schneeschuhwanderung auf den Spuren der Schmuggler\nSchneeschuhwanderung im Grenzgebiet - durch verschneite Wälder und Wiesen.\nGeführte Rundwanderung in die tiefverschneite Landschaft.\nWanderführer Konrad Feurstein wandert durch die Winterlandschaft von Bizau und zeigt besondere Ein- und Ausblicke.


Während der Pressekonferenz erklärt Cavani die Gründe, die ihn dazu veranlassten, sich für Paris Saint-Germain zu entscheiden\nEdinson Cavani wurde gestern der französischen Presse mit einiger Verzögerung im Parco dei Principi vorgestellt. Jetzt ist Uruguay ein PSG-Spieler, der durch einen Fünfjahresvertrag im Wert von 10 Millionen Euro pro Saison mit dem französischen Team verbunden ist.\nLe ersten Worte Von dem Matador in der Pressekonferenz ausgesprochen, werden die neapolitanischen Fans, die ihn in den letzten drei Jahren entwöhnt und mit Liebe erzogen haben und ihn dann als den großen Champion, den er heute ist, wieder in die Welt zurückbringen, sicherlich nicht erfreut haben.\nCavani dankt den Leuten von Neapel und räumt ein, dass er solche Ergebnisse nie erreicht hätte, ohne zuerst durch die blauen Farben gegangen zu sein. Diese wurden phantastische Jahreszeiten an den Hängen des Vesuv gelebt, aber hatten Brauche ein großartiges Team um seine Grenzen zu überwinden. Worte und Musik des Bombers, der mit diesen fatalen Erklärungen offen herauskommt. ""Ich möchte etwas Wichtiges gewinnen. Es wird schön sein, neben Zlatan Ibrahimovic zu spielen".\nIn der Zwischenzeit werden die Kassen von Napoli durch die 64-Millionen-Klausel aufgefüllt, die zur Reinvestition bereit ist, um das Personal bei Bedarf zu retuschieren. Im Sucher Leandro Damiäo der International de Porto Alegre und Gonzalo Higuain von Real Madrid.\nEdison Cavanis, PSG


Zur Geschichte von EQUIcon\n1976 Beginn der Zusammenarbeit der späteren Gründer der EQUIcon Software GmbH Jena (damals noch Mitarbeiter der Sektion Mathematik der Friedrich-Schiller-Universität Jena) mit dem damaligen VEB Carl Zeiss Jena zur Algorithmen- und Software-Entwicklung für das Gerät ZBA 10, der weltweit ersten kommerziell verfügbaren Elektronenstrahl-Belichtungsanlage mit variablem Formstrahl.\n1992 Gründung der EQUIcon Software GmbH Jena durch elf Mathematiker und Physiker aus dem Team der ZBA-Software-Entwickler; alle Gründer werden auch Mitarbeiter des Unternehmens. Der Name des Unternehmens – EQUIcon – leitet sich aus dem ersten und bis heute wichtigsten Geschäftsbereich „Software für Gerätesteuerungen – Equipment Control“ ab. Wichtigster Auftraggeber ist zunächst die Jenoptik GmbH, die in der Zwischenzeit das Geschäftsfeld der Elektronenstrahl-Belichtungsanlagen übernommen hat, aber bald wieder an die Leica Lithography Systeme Jena GmbH abgeben wird. Heute gehört dieses Geschäftsfeld zur Vistec Electron Beam GmbH.\n1995 Zum ursprünglichen Geschäftsbereich der Software-Entwicklung als Dienstleistung sind die Geschäftsbereiche Virtualisierung klassischer Computersysteme, Systemprogrammierung/Gerätetreiber und Software für Logistik-Anwendungen hinzugekommen. EQUIcon erreicht erstmals einen Umsatz von (umgerechnet) über eine Million Euro und hat nunmehr Kunden in der Region Jena, in ganz Deutschland (z.B. H. Stoll GmbH & Co. KG in Reutlingen, Physikalisch-Technische Bundesanstalt in Braunschweig) sowie im europäischen Ausland (z.B. Ferrari in Maranello, Italien, CNRS in Paris, Frankreich) und den USA (z.B. NASA).\n1997 Fertigstellung des eigenen Firmengebäudes in der Konrad-Zuse-Straße 2 in Jena-Göschwitz, zunächst mit zwei Etagen.\n1998 Beginn der Zusammenarbeit mit der nach 1990 neugegründeten Carl Zeiss Jena GmbH, zunächst im Bereich der Laborautomatisierung für Anwender in der Pharmazeutischen Industrie. Dieser Geschäftsbereich wird heute von PerkinElmer weitergeführt. EQUIcon hat seitdem seine Aktivitäten in diesem Bereich stetig weiter ausgebaut.\n2000 EQUIcon ist auf ca. 20 Mitarbeiter(innen) gewachsen und erreicht erstmals einen Umsatz von über zwei Millionen Euro.\n2002 Inbetriebnahme der EQ-Sped-Software für die ILN (International Logistic Network) – eine der großen Speditionskooperationen in Deutschland und Europa. Die EQ-Sped-Software sorgt – neben der Lösung anderer wichtiger Aufgaben – für die Erstellung, Verwaltung und Verteilung der für die Abwicklung der Sendungen erforderlichen Informationen zu allen am Transport einer Sendung beteiligten Unternehmen. Später werden auch die Kooperationen CargoSystem (hat inzwischen den Betrieb eingestellt) und GEL vollständig oder teilweise mit der EQ-Sped-Software arbeiten. Für den Betrieb der Software und die kommerzielle Abwicklung wurde 2000 die Tochterfirma „EQUIcon Service GmbH“ gegründet sowie ein hochverfügbares Rechenzentrum in Dienst gestellt, das kontinuierlich weiter ausgebaut wird.\n2004 Das Qualitätsmanagementsystem bei EQUIcon wurde erstmals nach ISO 9000 zertifiziert. Seitdem wurde die Zertifizierung durch jährliche Wiederholungsaudits bzw. Rezertifizierungen stetig aufrechterhalten, zuletzt nach der Norm ISO 9001:2015.\n2007 Mittlerweile sind insgesamt ca. 30 Mitarbeiter(innen) bei den EQUIcon-Firmen beschäftigt; durch die Zusammenarbeit mit neuen regionalen und überregionalen Partnern (u.a. verschiedene Zeiss-Gesellschaften, Cross Match Technologies und Q-Cells) erhöht sich der EQUIcon-Umsatz weiter.\n2010 Das ePLACE Software-Paket wird an die ersten Kunden ausgeliefert. ePLACE ist eine Datenkonvertierungssoftware für Betreiber von Elektronenstrahl-Belichtungsanlagen und wird in Kooperation mit Vistec und dem Fraunhofer IPMS entwickelt und vermarktet.\n2012 Mit niceLAB und EQ-Sped.cargo werden zwei weitere Software-Produkte für ihre jeweiligen Märkte bereitgestellt. EQUIcon bietet damit in allen Geschäftsbereichen einen ausgewogenen Mix aus Dienstleistungen und Software-Produkten, die zusammen die Grundlage für weiteres Wachstum der EQUIcon-Firmen bilden, bei denen nunmehr über 40 Mitarbeiter(innen) beschäftigt sind.\n2020 Am 1.1.2020 nimmt die sim cargo GmbH, hervorgegangen aus den Speditionskooperationen ILN und S.T.a.R, ihren operativen Betrieb auf. So wie in der Vergangenheit für die ILN, hat EQUIcon mit der EQ-Sped-Software den Zusammenschluss als IT-Dienstleister begleitet und sichert auch für sim cargo den operativen Betrieb.\n2021 Nach fast 30 Jahren Firmengeschichte hat EQUIcon, inzwischen auf ca. 50 Mitarbeiter gewachsen, einen Generationenwechsel in verschiedenen Bereichen vollzogen. Der Großteil der Mitarbeiter der Gründergeneration hat seine Aufgaben an jüngere Kolleginnen und Kollegen übergeben, um die Arbeit für unsere Kunden nahtlos in gewohnter Qualität fortzusetzen. Als Teil dieses Prozesses ist mit dem 1.7.2021 der Wechsel der Geschäftsführung vollzogen. Die Geschäftsführung, bisher bestehend aus Dr. Reinhard Galler, Dr. Klaus Krönert und Dr. Bernd Papenfuß, besteht nun aus den langjährigen EQUIcon-Mitarbeitern Ronny Arnold, Martin Sülzle und Frank Thierbach.


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