Katholische Grundschule Pankow\nWillkommen in der Katholischen Grundschule Pankow\nGründung einer Katholischen Grundschule in Pankow\nLiebe Eltern, Großeltern, Interessierte,\neine Gruppe von Eltern aus der Kita St. Maria Magdalena, der die christliche Erziehung ihrer Kinder eine Herzensangelegenheit ist, hat sich in den letzten Monaten damit beschäftigt, die Gründung einer Katholischen Grundschule anzuschieben. Inzwischen ist dieses Projekt so weit gediehen, dass wir es öffentlich machen können. Allein was die in Frage kommenden Räumlichkeiten angeht, müssen wir aus strategischen Gründen (es gibt in Pankow eine ganze Menge im Entstehen begriffener Schulen, die nach Gebäuden suchen) leider noch zurückhaltend sein. Wir können nicht mehr verraten, als dass wir eine realistische Chance sehen, mit dem Schuljahr 2008/2009 in einem günstigen Mietobjekt zu starten, das zwar nicht in Fuß-, aber immerhin in Fahrradweite des S- und U-Bahnhofs Pankow liegt und sowohl via Auto als auch ÖPNV günstig zu erreichen ist. Ansonsten freuen wir uns, etwas detaillierter von dem Schulprojekt zu berichten!\nWir planen eine Katholische Grundschule in Trägerschaft der Gemeinde St. Georg, die den religiösen Wurzeln unserer Kinder auch nach der Kita-Zeit weiteren Nährstoff gibt. Wir verstehen diese Schule als notwendige Ergänzung der Kindertagesstätten St. Georg und St. Maria Magdalena. Mit der Evangelischen Schule gibt es derzeit nur eine christliche Grundschule in Pankow, die zudem Jahr für Jahr über hundert Interessierte abweisen muß. Die katholische Salvator-Schule in Reinickendorf verweist jedes Jahr gar über 200 Kinder an eine staatliche Schule. So finden die meisten an einer christlichen Schule interessierten Familien unserer Gemeinde ihr Kind an Schulen wieder, wo Religion ein Orchideenfach ist. Advent und Ostern werden an diesen Schulen meist ausgiebig, aber völlig sinnentleert gefeiert – für Eltern, die die christlichen Hochfeste ernst nehmen, ist das sehr schmerzhaft. Unsere Schule dagegen soll ein Ort sein, an dem die Schüler die grundlegenden Kenntnisse unserer Religion kennen lernen und den Glauben gemeinschaftlich leben. Die Einbindung in die Gemeinde bereichert Schule und Gemeinde gleichermaßen. Wir wünschen uns, dass gemeinsame Gottesdienste und Feste den Einstieg in andere generationenübergreifende Projekte bilden: Junge und Alte lernen von- oder gar miteinander und prägen eine lebendige Gemeinschaft des Glaubens.\nIn einem pastoralen Konzept haben wir die Notwendigkeit einer katholischen Schule in Pankow dargelegt sowie Grundzüge der Einbindung in die Gemeinde entwickelt. Dieses Konzept haben wir sowohl dem Kirchenvorstand als auch dem Pfarrgemeinderat vorgestellt. Beide Gremien haben uns auch offiziell ihren Segen gegeben: Das heißt, dass die Gemeinde St. Georg die Trägerschaft für die Schule übernehmen will und wir unser Anliegen jetzt als Projekt der Gemeinde voranbringen können. Das Erzbischöfliche Ordinariat haben wir bereits von unseren Plänen informiert.\nGleichzeitig haben wir ein pädagogisches Konzept erarbeitet, dessen Säulen das christliche Menschenbild und die katholische Soziallehre bilden. Es stellt die individuelle Persönlichkeit des Kindes, seine begabungsgerechte Entwicklung sowie seine gesellschaftliche und soziale Verantwortung in den Mittelpunkt.\nUnter Anerkennung der Verschiedenheit der Kinder einer Altersstufe und in der Überzeugung, dass Lernen ein entsprechend individueller Prozess ist, betrachten wir einen weitgehend lehrerzentrierten Unterricht als unzureichend. Wir setzen stattdessen auf Elemente der Reformpädagogik (Montessori, Petersen), die die unterschiedlichen Voraussetzungen der Kinder sowie ihr jeweiliges Lern- und Arbeitstempo berücksichtigen. Wir wollen die Kinder schon ab der ersten Klasse mit einer Fremdsprache und lebenspraktischen Fertigkeiten wie etwa Handwerken, Handarbeiten, Kochen und dem Umgang mit dem Computer vertraut machen.\nWir planen eine verbindliche zweizügige Ganztagsschule, die alle Kinder bis 15 Uhr besuchen. Danach werden wir eine bedarfsgerechte Hortbetreuung anbieten. Die Erzieher unterstützen die Lehrer schon im Untericht darin, jedes Kind seinem Leistungsstand entsprechend zu fördern und zu fordern. Der Religionsunterricht ist für alle Schüler verpflichtend, gemeinsame Gottesdienste – möglichst auch mit den anderen Gemeindemitgliedern – sowie das gemeinsame Feiern der christlichen Feste prägen die Schulagenda.\nAnfang September haben wir den Verein „Katholische Grundschule Pankow “ gegründet, um unsere Pläne wirkungsvoller umsetzen zu können. Als nächsten Schritt werden wir unser Raumkonzept soweit überarbeiten, dass es vor den Schulbehörden Bestand hat. Dann wird es Zeit, dass wir uns um die Finanzen kümmern: Zum einen müssen wir ein tragfähiges Modell für ein hoffentlich moderates Schulgeld entwickeln (wir wollen keine Elite-Schule sein, wohl aber eine besonders gute Schule!), zum anderen müssen wir uns um finanzielle Unterstützung durch Sponsoren bemühen. Am 24. Oktober 2007 wollen wir alle Interessierten im Gemeindesaal St. Georg, Kissingenplatz 7, 13189 Berlin (nahe S/U Pankow) über den aktuellen Stand und die weiteren Planungen hinsichtlich unseres Schulprojektes informieren.\nWir haben den Stein ins Rollen gebracht – aber ohne Eure/Ihre Hilfe kommen wir nicht weiter! Wir hoffen auf weitere Vereinsmitglieder, wir hoffen auf Mitstreiter, sei es in theoretischen oder praktischen Herausforderungen. Wir freuen uns, bald mit noch mehr Tatkraft einer Schule für die Pankower Kinder Gestalt zu geben!\nRalf-Michael Löttgen, Tanja Samrotzki, Ursula Snay und Anne Thomas für die Elterninitiative, Thomas Flügel und Ulrich Mosler für den Kirchenvorstand St. Georg,\nJoachim Latt für den Pfarrgemeinderat St. Georg, sowie die Schulrätin Sabine Geschwandter, über deren Unterstützung wir uns besonders freuen!\nUnterstützen Sie uns, werden Sie Vereinsmitglied!\nEintrag vom 25.02.08\nDie Erste Mitgliederversammlung findet am Donnerstag, den 28.02.08 um 20:00 Uhr statt.\nEintrag vom 07.11.07\nNächster Infostand am 11.11.07\nEintrag vom 11.10.07\nDer erste Informationsabend der Gründungsinitiative der Katholischen Grundschule in Pankow findet am 24.10.07 statt. Alle Intetessenten sind herzlich eingeladen.


Neue Single von Casper verfehlt knapp die Top 10 | rap2soul\nStartseiteNewsNeue Single von Casper verfehlt knapp die Top 10\nIst es ein gutes oder ein schlechtes Zeichen, dass Caspers neue Single „Hinterland“ auf Anhieb auf Platz 11 der deutschen Charts geschafft hat? Da hin muss man als Künstler erst einmal kommen, aber einen Start in den Top 10 hat der Künstler damit verfehlt.\n„Hinterland“ heißt übrigens nicht allein die neue Single, sein neues Album hat Casper ebenfalls „Hinterland“ genannt. Der neue Longplayer erscheint nächste Woche Freitag, also am 27. September 2013. Es handelt sich um sein drittes Studioalbum. Seine nächste Tour läuft auch noch unter dem Namen „Hinterland“. Auf die Tour müssen Casper-Fans noch eine ganze Weile warten, die beginnt nämlich erst Anfang März.\nIn der wöchentlichen Presseinfo fasst media control das Geschehen in den deutschen Charts so zusammen:\n>>Noch knapp zwei Wochen, dann bringt Casper sein neues Album „Hinterland“ heraus. Damit die Wartezeit nicht allzu lange ausfällt, schürt der Deutschrapper schon jetzt die Vorfreude: Sein gleichnamiger Hit stürmt in den offiziellen deutschen Single-Charts, ermittelt von media control® GfK, aus dem Stand auf Platz elf. Damit ist er in dieser Woche der höchste Neueinsteiger.\nRise Against mögen es eine Spur härter und präsentieren auf „Long Forgotten Songs: B-Sides & Covers 2000-2013“ insgesamt 26 Punk-Nummern, die bisher nicht den Sprung in ihre LPs schafften. Zwischen eingängigen Melodien und schnellen Riffs lässt das Chicagoer Quartett ausreichend Raum für politische Botschaften. Bei media control® GfK springt zum Auftakt der siebte Platz heraus.<<


Holz- und Forstwirtschaftspreise | Forum + Community mit Herz: Talk50Plus\nHolz- und Forstwirtschaftspreise\nDieses Thema im Forum "Arbeit, Bildung, Studium + Schule" wurde erstellt von sakana, 30 Mai 2015.\nHallo an alle! Ein Freund von mir ist auf der Suche nach Preise, Kontesten und anderen Wettbewerben, in denen es um Holz und Forstwirtschaft geht. Er hatte einmal bei dem Schweighofer Preis mitgemacht, aber leider nicht gewonnen, aber er fand die Erfahrung so toll dass er unbedingt nochmal gerne wo dabei sein würde. Kennt sich jemand in diesen Gebieten ein bisschen besser als ich aus? Ich kann ihm leider nicht so viel weiterhelfen, da ich in einem ganz anderen Bereich arbeite, aber vielleicht findet sich hier ja 1 oder sogar ein Paar Experten. Vielen Dank!\nsakana, 30 Mai 2015\nBei was für einem Preis - ist das ein Kreativwettbewerb im Bereich Holz oder wie kann man sich das vorstellen?\ncenteredd, 8 Juni 2015\nHallo! Meinst du den Schweighofer Preis? Naja ja so könnte man ihn nennen, es geht vor Allem um Innovation in Holz und Forstwirtschaft, also muss es kreativ sein aber vor Allem muss es etwas neues sein, dass man davor nicht nicht gesehen hatte oder etwas, dass neu entdeckt wurde. Wäre das für Dich von Interesse? Sie haben auch eine tolle Webseite wo alles genau erklärt wird, kann ich also nur empfehlen wenn es Dich interessiert (ist auch so sehr spannend zu sehen, wer in den letzten jahren gewonnen hat). LG!\nsakana, 9 Juni 2015\nEr könnte sich einfach nochmal für den gleichen preis bewerben. Ich hab mal gelesen ein typ hat sich so oft für einen job beworben bis er genommen wurde.\nDein Freund könnte sich auch so lange dafür bewerben bis er gewinnt bzw. bis er keine Lust mehr hat\nIch kann mir vorstellen, dass es irgendwo eine Liste der aktuellen Wettbewerben gibt. Die Studenten an der technischen Uni kennen vl den einen oder anderen Wettbewerb. Fragen kostet nichts.\nZuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14 Juni 2015\npipita, 14 Juni 2015\nOkey - danke, man lernt ja nie aus! Ich denke prinzipiell gibts sicher gerade an den Unis immer viele Projekte die echt unterstüzenswert wären - da ist ja die absolute Ideenschmiede.\ncenteredd, 15 Juni 2015\n@ pipita: klar das könnte er shcon machen weiß nur nicht wie das beim Schwieghofer Preis so läuft, ob man da mehrmals mitmachen kann! Aber ich nehme mal an, ja, solange einem die Ideen nicht ausgehen und erkundigen kann er sich ja schon mal, kostet ja nix. Jedenfalls richte ich ihm Deinen Tipp aus\n@ingelaise: das stimmt, aber wenn man dann mal mit Studium fertig ist kann es manchmal schwer sein, an diese Ideen ranzukommen - man ist irgendwie nicht mehr im System, und verpasst dadurch vieles. Aber ich denke trotzdem, dass nachzufragen immer gut ist, beziehungsweise sich bei Newsletters der Uni anzumelden und so.\nsakana, 15 Juni 2015\nIch weiß auch nicht ob jemand mehrmals mitmachen darf. Das wird derjenige schon erfahren, wenn er sich erkundigt\nVielleicht kann man sich nur einmal dafür bewerben. Das wäre ebenfalls eine Möglichkeit.\nWenn man mit dem Studium fertig ist dann geht man meistens nicht so oft zur Uni Das war bei mir zumindest so.\npipita, 20 Juni 2015\nDas mag auf jeden Fall stimmen dass man oft nach der Uni echt zu gar nichts mehr kommt, auch vieles verpasst was extrem interessant sein könnte und auch du hast eben Anschluss um überhaupt solche Projekte zu verwirklichen oft.\ncenteredd, 21 Juni 2015


Schweiz zieht weniger Investitionen an | Kalaidos FH\nDie Schweiz zog 2018 deutlich weniger Investitionen aus dem Ausland an als im Vorjahr. So wurden lediglich 61 Investitionen getätigt, das waren 14 Prozent weniger als im Vorjahr und so viel wie 2012. Deutlich kleinere Volkswirtschaften wie Serbien, Rumänien, Irland, Portugal oder Ungarn lockten mehr Investitionsprojekte aus dem europäischen Ausland an. Das zeigt die aktuelle Ausgabe der vom Beratungsunternehmen Ernst & Young publizierten „Attractiveness Survey Schweiz“.\nErstmals seit fünf Jahren zieht die Schweiz weniger Auslandsinvestitionen an (Grafik).\nMehr Vertrieb, weniger Firmenzentralen\nMehr als die Hälfte der Investitionsprojekte in der Schweiz entfielen auf den Bereich Vertrieb und Marketing. In Europa erreichte dieser Anteil lediglich 40 Prozent. Allerdings nahmen die Investitionen im Bereich Forschung und Entwicklung in der Schweiz ab. Zudem wurde im Vergleich zu 2017 auch weniger in Firmenzentralen investiert. Deutlich weniger Investitionsprojekte stammten aus den USA (48 Prozent), China (50 Prozent) und Holland (33 Prozent), während aus Deutschland 75 Prozent mehr Investitionsvorhaben kamen.\nSchweizer Auslandsinvesititionen auf hohem Niveau\nAuch die Investitionen von Schweizer Unternehmen im europäischen Ausland gingen zurück. Die Zahl sank um 7 Prozent auf 293 Projekte, die für gut 7‘100 Arbeitsplätze sorgten. „Schweizer Unternehmen sind in hohem Masse bereit – und finanziell dazu auch in der Lage – im europäischen Ausland zu investieren, wenn die Rahmenbedingungen attraktiv sind. Gleichzeitig sorgen vor allem der starke Franken und das hohe Lohnniveau dafür, dass in der Schweiz die Zahl der Investitionen aus dem Ausland sinken“, kommentiert Stefan Rösch-Rütsche, Partner und Leiter Transaction Advisory Services von EY in der Schweiz, dieses Ungleichgewicht.\nFrankreich neuer Favorit


Open Stage - motion*s\nDu bist hier Home » Open Stage\nDas motion*s möchte allen Bühnenbegeisterten regelmäßig die Möglichkeit geben selbst auf der Bühne zu stehen und sich zu zeigen. Gleichzeitig laden wir befreundete ChoreographInnen ein Ausschnitte Ihrer Arbeiten zu performen. Unsere Open Stage findet zwei mal pro Jahr statt, in der Regel mitte Januar und mitte Juli.\nAlle Kurse sind eingeladen Material zu zeigen an welchem sie arbeiten – allerdings gibt es kein Muss – die Open Stage ist ein freiwilliges Angebot.\nWir sind uns darüber bewusst, dass für manche Tanz für das Selbst in der Innen-Wirkung wichtig ist – da ist eine Bühnenpräsentation nicht notwenig. Genauso wissen wir, dass für viele die Bühne den Reiz schlechthin ausmacht und hier gerne stolz präsentiert werden will. Beides sind sehr verständliche Motivationen zu tanzen und wir geben diesen allen bei uns Raum und Möglichkeit.\nDie Kurse werden immer so unterrichtet, dass man auch Spaß haben kann wenn man nicht aufführt – eine gesonderte Probe ermöglicht die optimale Vorbereitung. Choreographien die einstudiert werden, werden bis zuletzt vor der Open Stage erklärt so dass man auch als nicht-aufführende weiterhin bis zuletzt Spaß haben kann.\nOpen Stage No 11 – 04. & 05. Mai 2019 – Bilder & Videos\nOpen Stage No 10 – 24. Juni 2018 – Bilder & Videos\nKinder Open Stage und Faschingsparty im Februar 2018\nOpen Stage No 9 – Juli 2017 – Bilder & Videos\nOpen Stage No 8 – Januar 2017 – Bilder & Videos\nOpen Stage No 7 – Juli 2016 – Videos & Bilder\nOpen Stage No 6 – Januar 2016 – Videos\nOpen Stage No 5 – Juli 2015\nOpen Stage No 4 – Januar 2015\nDa Video das Medium für Tanz ist, werden die Open Stages gefilmt und bei Youtube abgelegt zu unser aller Vergnügen!\nFür die Open Stage Präsentationen gehen wir in unsere Nachbarschaft – in das TAK Theater bei uns im Aufbau Haus oder zur Bühnenkunstschule Academy in der alten Feuerwache in der Axel-Springer-Straße / Oranienstraße, ebenfalls nur wenige Gehminuten vom motion*s entfernt.


Benzingenerator KS 2900, notstromaggregat 2900 W, 2x16A...\nRobuster К&S-Firmenmotor erfüllt die EURO V Abgasnorm und verfügt über eine individuelle Seriennummer zur Überwachung der Produktions- bzw. Servicequalität.\nProduktabmessungen: 44.00 cm x 43.00 cm x 58.00 cm\nHersteller: K&S Könner&Söhnen\nGarantie: 30-tägige rückgabegarantie an. Auf dieser seite finden sie die dafür geltenden bedingungen. Anmerkung: bitte beachten sie, dass sie jeden artikel in dem zustand zurückgeben müssen, wie sie ihn erhalten haben. Das heißt, neue artikel müssen auch bei rückgabe neu und unbenutzt sowie vollständig sein. Gebrauchte artikel dürfen keine zusätzlichen abnutzungsspuren oder beschädigungen haben. Bitte beachten sie, dass ein zurückgesandter artikel gemäß unseren rückgabebedingungen im selben zustand sein muss, in dem sie ihn erhalten haben. Das bedeutet, dass neue artikel in genau dem zustand zurückgegeben werden müssen, in dem sie sie von amazon erhalten haben (einschließlich aller zubehörteile). Bitte achten sie bei rückgaben darauf, dass sie den richtigen und vollständigen artikel beilegen. Sie müssen den richtigen artikel zurückgeben, um eine rückerstattung zu erhalten. Wenn sie ein produkt, egal aus welchem grund, zurückgeben, muss dieses produkt in dem zustand sein, in dem sie erhalten haben. Dementsprechend müssen sie alle personenbezogenen daten, welche sich möglicherweise in oder an dem produkt befinden und rückschlüsse auf sie und/oder dritte zulassen, vollständig löschen, entfernen und anderweitig beseitigen, und möglicherweise mit dem produkt verbundene konten trennen. Sie selbst sind vollständig verantwortlich für jegliche datenschutzverletzung, die aus dem unterlassen dieser schritte resultieren kann. Sie müssen von dem zurückgesandten produkt und von der verpackung, in der das produkt zurückgeschickt wird, jeden gegenstand entfernen, der nicht zu dem zurückgesandten produkt gehörte, als sie ursprünglich erhalten haben.


SK Maria Saal entscheidet enge Kiste gegen den ASKÖ Köttmannsdorf für sich - Fußball Kärnten - Ergebnisse, Tabellen und Torschützen von allen KTN Ligen. | ligaportal.at\nSK Maria Saal entscheidet enge Kiste gegen den ASKÖ Köttmannsdorf für sich\nSonntag, 16. September 2018 10:45\nIn der Kärntner Liga empfing der Tabellenvierte SK Maria Saal in der 8. Runde den Tabellenersten ASKÖ Köttmannsdorf und die Zuseher dürfen sich auf ein echtes Sechs-Punkte-Spiel freuen. Wer wird am Ende diese wichtigen Punkte für sich verbuchen können? Gerold Glantschnig war Schiedsrichter der Begegnung, an den Linien wurde er unterstützt von Erik Hausott und Stephan Orel.\nMarco Raunegger bringt Maria Saal früh in Front\nGleich nach dem Anpfiff versucht der SK Maria Saal Druck aufzubauen, um diesen dann in weiterer Folge in Tore umzumünzen. Marco Raunegger zeigt in der 3. Minute seine Qualitäten in der Offensive und stellt auf 1:0. Köttmannsdorf lässt sich aber vom frühen Gegentreffer nicht beeindrucken und sucht wieder rasch den Weg nach vorne. Der Ausgleich lässt daraus resultierend nicht lange auf sich warten. Philipp Gatti nützt in Minute 9 eine Unachtsamkeit der gegnerischen Abwehr und schließt nach idealem Zuspiel von Mc Cargo zum 1:1-Ausgleich ab. Es entwickelt sich dann ein ausgeglichenes Spiel mit Chancen auf beiden Seiten. In der ersten Halbzeit griff der Schiedsrichter insgesamt drei Mal zum gelben Karton (Christoph Orasch 12.; Christopher Wadl 25.; Tyrone Marcel Mc Cargo 32. ) In weiterer Folge macht Schiedsrichter Gerold Glantschnig einen Schlussstrich unter die erste Halbzeit und schickt die Kicker in ihre Kabinen.\nDas war mehr als knapp!!!, fast das 2:2 , super volley genommen\nHeinz Gradischnig, Ticker-Reporter\nChristopher Wadl erzielt Siegestor und lässt Fans jubeln\nIn Minute 70 setzt sich Christopher Wadl im direkten Duell durch, behält die Nerven und stellt nach einem Standard auf 2:1. Maria Saal versucht die Führung jetzt über die Zeit zu bringen, was schlussendlich auch gelingt. Köttmannsdorf fehlt in einigen Situationen das nötige Spielglück und so bleibt es beim knappen Heimsieg des SK Maria Saal. Der Schiedsrichter muss dann noch den roten Karton zücken und verweist Stephan Borovnik in der 94 Minute wegen einer Beleidigung des Feldes. Danach beendet der Schiedsrichter das Spiel und SK Maria Saal darf nach einem 2:1 über drei Punkte im eigenen Stadion jubeln. In der zweiten Halbzeit zeigte der Unparteiische insgesamt drei Mal Gelb (Fabian Janschitz 69.; Fabian Krenn 76.; Martin Trattnig 93.)\nRudolf Perz, Trainer des ASKÖ Köttmannsdorf: "Wir haben uns heute sehr schwer getan, gut ins Spiel zu kommen. Maria Saal hat defensiv sehr stark gespielt und die Räume eng gemacht. Wir konnten dann leider zu selten spielerische Lösungen finden." (Quelle: facebook/ASKÖ Köttmannsdorf)\nDie Besten: Wohlmuth, Kaiser, Zebedin bzw. Pibal, Gatti\nMehr zum Spiel SK Maria Saal - Köttmannsdorf\nLive-Ticker SK Maria Saal - Köttmannsdorf


brmoke,index.php?page=Thread&postID=79422#post79422 schrieb: Wenn ich am WE wieder zu Hause bin, kann ich Dir die Teilenummer des Gummihalters raussuchen, den hatte ich damals bei Unmüssig bestellt.\nDanke, aber das hast Du weiter oben schon getan. Eine untypische Nummer ohne 8000 vorn.\nFotos kann ich leider keine bieten, ich möchte meine Verkleidung deshalb nicht extra demontieren.\nKann ich verstehen, mache das auch ungern.\nLutzebub,index.php?page=Thread&postID=66849#post66849 schrieb: @Georgios: Ich habe die Nightbreaker, die ich mal empfohlen hatte, drin. Und genau: auf den ganzen Verkleidungsab-und -umbau, darauf habe ich Lust, wie ein Nasser Sack auf ne Sauna. Nee, ich hoffe dann eher darauf, daß die Entwicklung von Leuchtmitteln noch einen weiteren Quantensprung macht. Wer weiß, vielleicht sind irgendwann die LED einbaubar und passend günstig... :huh:\njetzt ist es soweit. Habe vor einigen Tagen die neue 1200er Wasser-GS, die erst im März bei den Händlern stehen wird, zufällig auf der Straße gesehen. Optional wird es einen LED-Hauptscheinwerfer geben. Bin mal gepannt.\nBTW, bist Du mit der Nightbraker noch zufrieden? Wird ja recht früh dunkel im Herbst.\nja, so langsam wird es interessant in der Beleuchtungswelt. Ich habe LED-Taschen- und Stirnlampe, gegen die meine Navi wohl kaum einen Stich macht. Wenn ich also mit dem Fahrrad unterwegs bin, habe ich eine hellere Umgebung, als wenn ich mit dem Motorrad unterwegs bin. Ist schon ein wenig Krank :doodl:\nDie Nightbreaker sind bis jetzt jedenfalls das beste, was ich bekommen konnte. Meine DRZ hat aber auch kein besseres Licht. War jetzt über 2200 km in der Normandie unterwegs. Mit Navi und Transe sind wir gefahren. Das Licht der Transe war um klassen besser, als das meiner Navi. Und das mit normalen Birnchen. Es geht also schon, wenn man was gescheites drin hat. Werde wohl im Winter noch einmal alles auseinander nehmen und die Linse gründlich reinigen. Hoffe ja auch auf Zulassung von LEDs...\nTransalp mit Normallampen heller als Navi mit Nightbraker? Dann hilft nur noch Xenon, bis die LED´s kommen. Du hast doch auch den Megatec eingebaut, oder?\nAm Fahrrad habe ich den B&M "Cyo" :love: . Wenn ich den anschalte, halten Autos an und lassen mich durch.\nTja, die Transe hat irgendwie eine bessere Ausleuchtung (so kommt es mir vor). Würde nicht unbedingt behaupten, daß das Licht viel heller ist, doch homogener scheint es zu sein.\nAuf meinem MTB fahre ich mit einer Fenix Taschenlampe und einer Fenix Stirnlampe im Dunkeln durch den Wald und habe damit eine Ausleuchtung, die ich mir auf dem Motorrad nur wünschen kann. Autos begegnen mir da weniger, sprich NIE, doch die würden mir dann wohl Lichthupe geben. ;)\nIch habe mich noch einmal mit den Thema Xenon beschäftigt. Die Lösung mit der Diode finde ich ja ganz gut, aber könnte man nicht in der linken Schaltereinheit einfach eine Kabelbrücke benutzen, damit bei Fernlicht auch Abblendlich anbleibt?\nich glaube nicht das dies funktioniert. Wenn ich in den Schaltplan schaue ist der Haupstromkreis in arbenteuerlicher Weise über den linken Schalter Fernlicht/Abblendlicht geführt. Wenn du da brückst\nleuchtet immer Fern- und Abblendlicht. Relais für Fern- und Abblendlicht kann ich in dem Plan nicht finden.\nhabe noch gar nicht in den Plan geschaut. Die Relais müssten aber eigentlich eingezeichnet sein. War das nicht Nr. 41 und 42? Muß direkt heute Abend mal nachsehen.\ndas funktioniert, wenn die Lichter über Relais geschaltet sind, d.h. nur bei den älteren Navis.Die Relais sitzen links neben dem DE-Scheinwerfer unter der Verkleidung. Ich habe eine Diode zwischen die + Anschlüsse der Relaisspulen verbaut, der Ring der Diode zum Abblendlicht.\nBei meiner Corsaro sind die Lichter genauso über Relais betätigt, allerdings werden diese über das Kombi gesteuert; dort habe ich eine Diode im Schalter eingelötet und es funktioniert.\nP.S. Xenon-Einsatz ist immer noch das Beste bezüglich Lichtausbeute und bei dem DE-Scheinwerfer auch nicht sonderlich auffällig.\ndie neueren Modelle, die die Relais nicht mehr vorn haben, müssen diese doch woanders haben. Es ist doch unwahrscheinlich, daß der komplette Strom über den Schalter läuft. Wo liegen diese also?\nBisher hat mich das schwache Licht nicht sonderlich gestört, weil ich keinen Vergleich hatte. Als ich einmal mit einem Freund fuhr, der eine Yamaha hat, dachte ich, nur sein (Doppel) Scheinwerfer wäre an und meiner wäre aus.\nSeitdem habe ich nur einen Gedanken: Xenon\nWas baut man da rein, und wie geht das? Kann mir vorstellen das mir so ein Umbau gefallen könnte.\nhabe den Xenon-Satz für ca. 30 € bei ebay gekauft. Er besteht aus einer Xenon-Lampe, einer Vorschaltelektronik und einem Ballast. Die Elektronik habe ich mit einem gebogenen Blech direkt hinter den Scheinwerfer montiert, den Ballast unter den Ausleger für den Scheinwerfer (Hirschgeweih) mit einem passenden Blechhalter montiert. Man sieht nichts davon und es funktioniert einfach nur.\nP.S. Am WE kann ich vielleicht noch ein paar Bilder schicken.\nIch hatte gestern auf den Schaltplan im WHB geschaut. Da gibt es nur ein Hauptrelais Nr.41.\nVielleicht ist dies der Schaltpan von den neueren Modellen ohne die beiden Relais am linken Scheinwerfer. Der Laststrom für die Schweinwerfer, ca. 5A pro Scheinwerfer, wird da über die Schalter geführt.\nWenn ich eine Diode zwischen + Fernlicht und + Abblendlicht mache (am Schalte oder direkt an den Birnen), fließen da die 5A für Abblendlich drüber. Über den Schalter fließen 10A. Die Diode muss also entsprechend groß gewählt werden. Für den Schalter und die Leitungen ist das dann auch recht viel. Ich glaube die Leitungen sind nur 0,75mm2. Theoretisch müsste das immer noch reichen. eine 0,75mm2 Leitung kann man mit 10A belasten. 1,5mm2 mit 16A. Ob der Schalter die 10A lange aushält ist fraglich.\nIch hab mir auf legaler Basis einen "nebelscheinwerferkit" von sw-motech (2x55W) an die Sturzbügel gebaut. Kostet 159,- plus 30,- für Halterklemmen. Bin vom Ergebnis sehr zufrieden. Auf ca 50-70m vollen Lichtkegel (nicht vergleichbar mit Originalabblendlicht, das sah man bei beleuchteter Strasse gar nicht - trotz Megatech Scheinwerfer!) und auf ca. 100-150m Sichtweite bei Gegenständen (Schilder etc.). Lichtausbeute ähnlich Autoscheinwerfer.\nDenke je nach Einstellung lässt sich hier noch einiges an Lichtweite oder Breite ändern.\nBin jetzt zufrieden...\nIch hatte meine Navi während des Urlaubs wegen plötzlicher Inkontinenz an der Ölablasschraube in der Werkstatt abgegeben (Gewinde vom Vorbesitzer vermurkst, hier war ein Gewindeeinsatz fällig). Dort ist dann auch gleich der seit 2 Monaten überfällige TÜV gemacht worden: trotz Xenon gab es dabei keine Probleme !!! :hüpf:\nP.S. Eine korrekte Einstellung des Scheinwerfers ist die halbe Miete ;)\nHast du gesehen wie sie den Gewindesatz eingebaut haben? In meine rote Navi hat mein Vorgänger auch ein Helicoil einbauen lassen. Als ich den ersten Ölwechsel gemacht habe musste ich dann feststellen, das noch einige Späne im Öl waren. Das Helicoil sitzt schief drin und mit einem Kupfer oder Aluring bekomme ich die Schraube nicht mehr dicht. Zudem hatte die Werkstatt die vermurkste Schraube wieder in das neue Helicoil gedreht. Ich habe jetzt einen O-Ring unter der Schraube. GrußWolfgang\nIn meinem Betriebsanleitung/Fahrerhandbuch stehen unter Nr. 41 und 42 die beiden Lichtrelais. im WHB habe ich noch nicht geschaut.\nHat jemand eine Beschreibung oder kann sagen, wo im einzelnen sämtliche Relais liegen. Außer unter der Heckverkleidung ist doch noch etwas unter der ECU. Habe wenig Lust, im Notfall zu rätseln und zu suchen.\nIm WHB finde ich unter Nr. 34 das Fernrelais.\nSchau dir das Relais Nr.34 mal im Plan an. Warum ist da wohl ein Motor dran angeschlossen?\nUnter der ECU sind die Benzinpumpenrelais.\nWolfgang_62,'index.php?page=Thread&postID=95599#post95599 schrieb: Schau dir das Relais Nr.34 mal im Plan an. Warum ist da wohl ein Motor dran angeschliossen?\nWeil es der Starter ist, nehme ich an. Wozu dient dann das Hauptrelais Nr. 41?\nKann momentan den Plan nicht eingehend studieren.\nWolfgang_62,'index.php?page=Thread&postID=95599#post95599 schrieb: Unter der ECU sind die Bnzinpumpenrelais.\nDie? Ich dachte, es gibt nur eines.\nIst da noch etwas unter der ECU?\nWas ist alles unter der Heckverkleidung? Erinnere mich nur an das Start-und Blinkrelais.\n34 ist also das Anlassserrelais.\n41 Hautrelais fasst einige Hautstromkreise zusammen. Vermutlich um Kosten zu sparen.\nUnter der ECU sitzen 31, 32 und 2. Benzinpumpenrelais, Relais Einspritzdüsen und Luftdrucksensor.\nWas alles unter dem Heck sitzt weis ich auch nicht genau. Auf alle Fälle ist dort das Anlasserrelais.\nWolfgang_62,'index.php?page=Thread&postID=95603#post95603 schrieb: 41 Hautrelais fasst einige Hautstromkreise zusammen. Vermutlich um Kosten zu sparen.\nAber der Scheinwerfer ist nicht dabei?\nWolfgang_62,'index.php?page=Thread&postID=95603#post95603 schrieb: Was alles unter dem Heck sitzt weis ich auch nicht genau. Auf alle Fälle ist dort das Anlasserrelais.\nJa, das Anlasserrelais habe ich dort auch schon gesehen.\nJemand, der gerade das Heck geöffnet hat, müsste mal ein Foto machen. Das könnte man dann unter Angabe, ob > oder < als Fahrgestellnummer 1067, hier einstellen. Dann könnte man die Bauteile z.B. mit einem Aufkleber o.ä. beschriften.\nEbenso die Teile unter der ECU.\nIst schon beschämend für mich. Habe die Maschine jetzt 10 Jahre und weiß immer noch nicht genau, was wo liegt. :weia:\n41 schaltet auch das Licht aber auch andere Verbraucher wie den Lüfter.\nWenn Du da sicher bist, dann haben wir doch ein Relais für das Licht. Das heißt, der Hauptstrom geht nicht über den Schalter. Ich bin der Meinung, das würde er auch nicht lange aushalten.\nDer Hautstrom geht über das Relais und den Schalter. Die sind in Reihe. Ich würde über Fernlicht ein zusätzliches Relais für Abblendlicht ansteuern. Bei Fernlicht an, geht der zusätzliche Strom für Abblendlicht über ein zusätzliches Relais. Das ist ja auch recht einfach. Ein Relais kostet ca. 5€ + noch mal 5€ für Kabel. +12Volt fürs Relais würde ich von der Sicherung holen. Eventuell noch das Massekabel etwas verstärken.\nWie macht ihr das beim TÜV? Einige schreiben, keiner merkt etwas. Aber wenn der Scheinwerfer eingeschaltet werden soll und dieser geht mit Verzögerung an, merkt das doch jeder Prüfer.\nWie haltbar sind die Brenner? Hat von Euch Xenon-Fahrern schon einmal jemand einen wechseln müssen?\nMeine sind seit 2011 ohne Probleme im Einsatz. Allerdings so geschaltet, dass das Abblendlicht immer an bleibt.\nTÜV ist dieses Jahr beim Suzuki-Händler im Haus gemacht worden, ohne Mängel. Hatte die Navi dort wegen eines Gewindeeinsatzes für die Ölablasschraube, die vom Vorbesitzer vermackt war.\nbrmoke,'index.php?page=Thread&postID=95968#post95968 schrieb: Meine sind seit 2011 ohne Probleme im Einsatz. Allerdings so geschaltet, dass das Abblendlicht immer an bleibt.\nDas ist wohl die Voraussetzung dafür, daß man nach Umschalten von Fern- auf Abblendlicht nicht einige Sekunden im Dunkeln fährt (Diode).\nDu meinst, ein häufiges An-und Abschalten des Brenners würde dessen Lebensdauer verkürzen?\nNein, es geht nur darum, nicht im Dunklen zu fahren.\nnachdem meine neu angeschaffte Navi ja servicetechnisch ohnehin nackig ist,\nhab ich heute auch den Scheinwerfer auseinandergenommen, mal zwecks Reinigung,\nauf Xenon will ich dann aber jedenfalls auch umrüsten ...\nLinse hab ich auch gleich eingeklebt, und der Reflektor hatte die Reinigung auch wirklich bitter nötig,\nallerdings hab ich wie so oft wieder mal zu viel des Guten getan,\nich hab nämlich einiges der Chromschicht weggeputzt,\ndort kommt jetzt der Untergrund (Kupfer?) zum Vorschein :wuetend:\nWürde zwar sogar mehr glänzen als die ohnehin matte Chromschicht,\nwerd´ ich aber wohl dennoch nicht so lassen können, denke ich mal, oder?\nFrage 1: Was mach ich jetzt, ist das irgendwie wieder hinzukriegen?\nFrage 2: Zur Zeit irgendwelche besonders empfehlenswerte Xenons auf dem Markt?\nDer Reflektor für das Fernlicht ist übrigens auch ein wenig angeschmolzen\nweiß aber natürlich nicht wie oft der Vorbesitzer damit gefahren ist ...\nEs gibt solche dünne Chromfolie, vielleicht kannst du die betreffende Stelle damit überkleben!\nInteressant das ich nicht der einzige mit angeschmortem Reflektor bin, dachte schon bin ein Einzelfall. :weia:\nandreaskarl,'index.php?page=Thread&postID=96456#post96456 schrieb: ...Frage 1: Was mach ich jetzt, ist das irgendwie wieder hinzukriegen?\nHast Du schon mal "Kunststoff verchromen" bei Google eingegeben? Einen Versuch ist es wert.\nIst das Xenon nicht kälter als das Halogen? Vielleicht sollte man beim Fernlicht auch auf Xenon umsteigen. Allerdings müsste man dann wohl ein zweites Vorschaltgerät verbauen. Ist sowieso schon wenig Platz.\nEin Xenon für Fernlicht ist ungeeignet, da es viel zu lange dauert, bis die volle Leuchtstärke erreicht ist. Bei den Autos werden die Scheinwerfereinheiten oder Blenden/Linsen geschwenkt, um von Abblend- auf Fernlöicht umzuschalten.\nGut, danke, also abgehakt. Xenon nur für Abblendlicht.\nAn Folie hab ich auch schon gedacht, hab ich aber Bedenken ob der Kleber die Temperatur aushält ...\nMaterial wäre ja sogar Metall, wohl irgendein Druckguss, jedenfalls nicht magnetisch,\nsollte sich ja also ganz normal neu verchromen lassen,\nstell´ ich mir aber in der "Büchse" gar nicht mal so einfach und damit wohl auch nicht so wirklich günstig vor ... :rolleyes:\nDa ist ein neuer dann wohl günstiger ...\nHat bezgl. Xenon jemand einen aktuellen Tipp für mich?\nAhhh, jetzt kommt mir was: Ich meine NICHT den Kunststoff-Reflektor,\nsondern den Metallbecher der dahinter ist,\nin welchem die Fassung befestigt ist!\nQuasi den Scheinwerfer-Körper ...\nandreaskarl,'index.php?page=Thread&postID=96467#post96467 schrieb: ...Da ist ein neuer dann wohl günstiger ...\nDas wirst Du anders sehen, wenn Du den Preis erfahren hast. Soweit ich weiß, waren Scheinwerfer nur komplett erhältlich und sind nicht mehr verfügbar.\nNicht direkt. Aber man sagt, als Lichtfarbe sollte man keine zu hohen Wert wählen, weil das Licht dann zu sehr ins Blaue geht, was den Kontrolleuren eher auffällt. Ich glaube 4000 K ist ein ganz brauchbarer Wert. Aber die Xenon-Benutzer hier können vielleicht Genaueres sagen.\nIch habe den Scheinwerfer fast 10 Jahre nicht mehr in der Hand gehabt, daher kann ich nicht ganz folgen. Aber ich meine, der Reflektor, nicht der Körper,ist doch entscheidend für das Ergebnis auf der Straße.\nMeinst du den DE-Scheinwerfer, bei dem der Chrom ab ist?\nVielleicht bekommst du hier noch einen:http://www.megatec-fighter.de/\nIch hatte damals, bevor ich mir einen Neuen gekauft habe, bei einem Galvaniseur im Ort gefragt. Er hat mir damals gesagt, dass es billiger ist, einen Neuen zu kaufen, falls es diesen noch gibt. Die Arbeitszeit, die in eine Neuverchromung zu investieren ist, ist nicht von Pappe. Es gibt allerdings auch noch eine andere Alternative: Chrom- oder Hochglanz-Aluspray. Erfahrungen habe ich damit allerdings noch keine.\nJetzt hab ich extra grade eben zwei Fotos zum Verdeutlichen gemacht,\nund dann kommt der Jürgen und stellt auch einfach eines ein :schmoll\nJa, den meine ich, obwohl mir des ganzen Threads über nicht klar wurde warum das DE-Scheinwerfer heißt ...?\nHab hier ja was von um die EURO 80,- bis 100,- gelesen, hab ich auch keine so richtige Freude damit,\nist aber wahrscheinlich wirklich billiger als neu verchromen lassen ...\nAn einen Chrom Spray hab ich natürlich auch schon gedacht,\ndem stehe ich aber aus Hitzegründen doch einigermaßen skeptisch gegenüber, muss ich zugeben,\nobwohl- da ich ja eh auf Xenon umrüsten will, nachdem die ja nicht so heiß werden, wer weiß,\nvielleicht wird das Zeug ja sogar damit "eingebrannt" sonst halten diese Chrom-Spray-Geschichten nämlich nicht so besonders, meines Wissens,\nhab aber auch noch keine eigenen Erfahrungswerte damit ...\nKönnte ich ja mal versuchen und dann in ausgebautem Zustand eine Nacht/einen Tag brennen lassen,\ndas Ergebnis sollte dann schon halbwegs aufschlussreich sein,\nkostet jedenfalls nicht viel und bringt Erfahrungswerte die dann vielleicht auch für andere mal brauchbar sind ...\nKann ja nicht sein dass ich der einzige Depp bin der da die Chromschicht wegputzt,\nnönö, da muss noch zumindest Einer kommen ... :doodl:\nHab da aber meiner Meinung nach gar nicht viel getan,\nviel wert ist das scheinbar auch nicht, auch wenn es teuer ist ...\nTut mir aufrichtig Leid mit dem Foto :traurig\nDas mit dem Chromspray wird denke ich nicht gehen, nicht nur wegen der Temperatur sondern weil da gar kein Chromeffekt dabei herauskommt, sieht eher aus wie Silber da kannst du gleich Zinkspray nehmen ist zumindest Temperaturfest bis 500°,was vielleicht noch funzen würde ist Alufolie mit Hitzebeständigen Kleber einkleben!\nMir ist gerade noch was eingefallen, besser wie Chromspray ist aufjedenfall auch Ofensilber!\nIch würde doch mal bei dem örtlichen Chromfuzzi nachfragen was der Spass kostet!!! Kann nicht ganz so wild sein!!!\nOder mal hier anfragen: http://www.ebay.de/itm/Oldtimer-Youngtim...51b2d5401f\nIch habe damals den Reflektor mit Chromspray behandelt, über meherere Schichten ging es´, aber so richtiger Chromeffekt war es net. Immerhin besser als der dunkelgraue Guß. Auf der Spraydose stand dass der Lack hitzebeständig sei! Seit dem lackieren hab ich den Scheinwerfer auch nicht mehr offen gehabt.\nLeider hat die Helligkeit des Scheinwerfers wieder nachgelassen, ob das an abgeplatztem Lack liegt oder nur wieder die Linze verdreckt ist kann ich nicht sagen!\nWerde aber diesen Winter das Thema Licht nochmal in Anbgriff nehmen.\nhab auch schon an silberfarbigen Auspuffspray gedacht, schlechter als die ohnehin matt gewesenen Verchromung kann das ja fast gar nicht sein,\nmein Wunsch wäre ja aber jedmögliche Verbesserung, und silber ist halt doch nur silber und chrom glänzt und reflektiert halt doch um einiges mehr\n(wenn es denn gut gemacht ist :Huh: ) ...\nHattest Du die Linse damals eingeklebt?\nNormale H3 oder Xenon? (hab mir nicht gemerkt wer aller um- u. dann ev. wieder rückgerüstet hat ...)\nWerde mir heute mal so eine Chromspraydose aus der Nähe ansehen ...\nMegatec hat das Ding jedenfalls noch gelistet, hab ich grade gesehen, Euro 80,- , mit Versand wahrscheinlich knapp 100,-\nWäre natürlich die Frage ob die besser verchromt sind als die originalen ...\nIch hatte die Linze nicht eingeklebt. Ich hab die lackiererei gleich mit dem Kabelumbau durchgezogen. Das ist so lange her, da war Xenon weit entfernt als bezahlbare Alternartive.\nAber mit dem Xenon werde ich mich noch diesen Winter intensiv auseinander setzen!\nLinse, Andy. :schilde:\nich dachte gerade an Linzen mit Spätzle, dabei ist mir wohl das essbare z ins gehege gekommen! :whistling:\ndas kommt davon, wenn man hungrig ins Forum geht. :giggelswe:\nEs ist: 13.05.2021, 19:13 Deutsche Übersetzung: MyBB.de, Powered by MyBB 1.8.26, © 2002-2021 MyBB Group.


Bettyful-Wonderful: Juli 2014\nHallo meine Lieben,ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag.\nEs ist mein letzter, vor dem großen Sommerurlaub.\nWas für ein wundervolles Wort - und all die Träume im Kopf spielen verrückt!\nEine Reise, in ein unbekanntes Land. Wir sammeln dort nicht nur tausende von Eindrücken, sondern tanken auch Kraft. Lassen am Strand die Seele baumeln, wenn wir uns in den heißen Sand legen und ihn immer zu durch die Finger streifen lassen. Dem Wellenrauschen zuhören und einfach in die eigene Gedankenwelt eintauchen.\nSich in die Gebräuche des Landes einschleichen. Sich inspirieren lassen.\nMit ihnen leben\nAus ihnen schöpfen\nIhre und deine Gewohnheiten zu einem werden lassen - das Fremde abstreifen - dem Neuen nah sein! -\nUnerwartete Gespräche führen\nDen Schwerpunkt des Alltags verlagern - vergessen -\nDie Familie bei sich zu haben - ein großes Geschenk -\nIch wünsche euch auf diesem Wege eine wunderschöne Urlaubszeit. - Kommt mir alle gesund und glücklich wieder -\nBetty - im Urlaubsstatus -\nOb ich so ganz abtauche - glaube ich nicht - bestimmt schicke ich euch ein paar Eindrücke und Quasselgedanken :)\n***Mädels,....vergesst mich nicht***\nEingestellt von Unknown um 06:00 Kommentare: Links zu diesem Post\nHallo ihr Lieben, wie schön noch bei euch sein zu können. Meinen wohlverdienten Urlaub trete ich erst im August an. Also ein paar Tage haben wir noch miteinander.\nDanke euch aber von Herzen für die vielen lieben Urlaubswünsche.\nIrgendwie bin ich ein wenig sommerschlapp. Die Temperaturen sind so heiß. Wow\nIch schleiche hier von einem Plätzchen zum Nächsten. Was will man auch veranstalten?\nEin wenig Lavendel schneiden oder am Abend Gemüse ernten.\nIm Bikini rumliegen, sich die Sonne auf den Pelz scheinen lassen - im Garten chillen und ab und zu zur Abkühlung in den Pool springen.\nZwischendurch ne eisgekühlte Melone und spät am Abend ein leichtes Essen.\nOh ja - so ist der Sommer -\nIch erinnere mich so gerne an einen besonderen Urlaub. - Sardinien -\nDort hatten wir uns eine traumhaft - tolle Ferienwohnung gemietet. Schön gelegen auf einem Berg in mitten eines Dorfes. Ringsherum eine wundervolle Landschaft. Gradezu malerisch!\nUnsere Nachbarin besaß einen typisch südländischen Garten. Ständig ging ich an der Mauer spazieren und versuchte einen Blick zu erhaschen.\nMitten im Garten wuchs ein wundervoll schöner Feigenbaum. - Groß -\nUnter seinen dicken Ästen stand ein alter Shabby-Tisch und zwei Stühle. Dort saßen die älteren Herrschaften, um vor der heißen Sonne zu flüchten. Mit Hut und einem Gläschen Wein.\nIch sag euch, - ein Traum -\nSeit diesem Urlaub möchte ich auch gern solch einen Feigenbaum besitzen.\nUnd darunter alt werden\nEs sah so romanisch aus\nKleine Parmesanbällchen auf Zitronenjoghurt und Spinattörtchen\n1kleine Zwiebel gerieben\n2Tel gehackte Blattpetersilie\nAlle Zutaten zu einer Masse verkneten. Kleine Bällchen formen. In Parmesan rollen.\n(Das ergibt einen schönen crossigen Mantel)\nhalbe geriebene Knoblauchzehe\n150g kleine Gurkenwürfel\nBlattspinat (meiner war frisch TK ist aber auch ok)\n1Zitrone/ Schale gerieben\nMuskat/ Salz/ Pfeffer\n4Tel. Parmesan gerieben\nDen Strudelteig in 12 Stck. schneiden und in eine Muffinform geben.\nFür den Spinat, Zwiebel würfeln und in Butter anschwitzen\nSpinat dazu. Köcheln lassen und mit den Gewürzen&Knoblauch pikant abschmecken.\nIn eine Schüssel geben (vorher die Flüssigkeit abgießen).\nEi und zerkrümelten Fetakäse dazu.\nIn die Teigförmchen geben. Mit Parmesan bestreuen und ca.15 Minuten bei 170*C im Ofen backen.\nVor dem Servieren die Parmesabällchen abwechselnd mit einer hauchdünnen Gurkenscheibe auf einen Holzspieß stecken.\nFertig ist ein wundervoll - leckeres - leichtes Sommeressen!!!!\nGenießt die Sonne in vollen Zügen und immer schön eincremen!!!\nWas meint ihr, kann ich hier einen Feigenbaum pflanzen?\nOder muss der im Winter rein, weil es hier zu kalt wird?\nBetty - träumend -\nEingestellt von Unknown um 09:30 Kommentare: Links zu diesem Post\nIch verreise so gerne...,wenn, ja wenn das Kofferpacken nicht wäre!\nHallo meine Lieben, kennt ihr noch dieses Spiel?\nOh ja, all die lustigen und unnützen Dinge, die dort aufgezählt werden. Denn bei diesem Spiel packt niemand was "Normales" in seinen Koffer.\nIch packe in meinen Koffer -meine Oma-Auto-Surfbrett-Johannesbeerstrauch-Tasse Kaffee-Buch-Tuschkasten - und zum Schluss muss man alles genauestens und in richtiger Reihenfolge wieder aufzählen. Ein Horror - eigentlich - ich war immer total aufgeregt und versuchte mich krampfhaft an all die Dinge zu erinnern, während die anderen sich schon die Hände rieben und meinten - jetzt ist sie raus -\nIn einem Seminar lernte ich eine gute Technik um mir solche komplizierten Abfolgen zu merken.\nIch stelle mir anhand der Dinge eine Geschichte zusammen. Die ungefähr so lauten könnte:\nMeine Oma klemmt sich das Surfbrett unter den Arm und auf dem Weg zum Auto blieb sie im Johannisbeerstrauch stecken. Bei einer Tasse Kaffee versuchte sie ihr Buch zu lesen und markiert in diesem wichtige Stellen mit Hilfe des Tuschkastens.\nPuh - aber auf diese Art und Weise kannst du dir viele Schlagwörter in der richtigen Folge merken.\nIm wirklichen Leben hasse ich Kofferpacken. Oder warte mal. Ich weiß gar nicht was schlimmer ist!? Einpacken oder wieder alles auspacken. Ein Graus.\nDieses sich einschränken zu müssen. Den Sinn schärfen - nur die wichtigen oder wirklich überlebensnotwendigen Dinge - in das kleine eckige Köffersche reinzupacken.\nFür dieses Jahr fange ich schon früh an. Das hat auch einen guten Grund. Erstens, was drin ist-ist drin.(Und bleibt auch!) Ich kann den ganzen Koffer nutzen...., Schatz hat ja noch keinen Anspruch gestellt und....der wichtigste Punkt.\nEr: Ich habe schon mal den Koffer geholt, jetzt kannst du schon anfangen deine Sachen reinzupacken!\nIch: Oh ja Danke. Werde ich demnächst machen!!!!\nEr: Nicht wieder auf den letzten Drücker\nIch:Ja ja, ich mache das schon. Bis jetzt hat es doch immer geklappt ;)\nEr: Hmmmmm (Augenbraue hoch)\nIm Schlafzimmer reiße ich die Schranktüren auf. Uff. Jetzt wird es schwer. Dort wo wir hinfliegen ist es heiß - besser gesagt - sehr heiß!\nIch komme zu dem Entschluss: Ich habe einen ganzen Schrank voll nichts zum Anziehen.\nNichts, was im Urlaub alle umhauen würde.\nNutzt ja nichts - ich muss packen- und zwar aus diesem Fundus hier!\nNach Stunden liegt eine Auswahl an Sommerkleidern, Shorts, T-Shirts usw. auf dem Bett.\nOK Betty - ich rede manchmal mit mir selbst - und zwar genau in diesen Situationen - wenn es brenzlich wird!\nAlso Betty, dass ist eindeutig zu viel!!! Du musst dich von einigen Sachen trennen und sie wieder in den Kleiderschrank legen. Das macht doch keinen Spaß! OK, ich habe jetzt keine Lust mehr. Zur Entspannung koche ich mir am besten einen Tee und überlege dann noch einmal. Während der Wasserkocher so vor sich hinbrodelt sammelte ich all die Dinge in der Küche zusammen, die eine Ferienwohnung nicht in ihrer Ausstattung hat.\nEin Pürrierstab- eine Fischpinzette- mein suuuuper scharfes Filitiermesser- Kaffeefilter- Kartoffelstampfer!\nJo - genau - nun habe ich auch wieder gute Laune und Lust weiter zu packen!\nKurze Zeit später ist alles beisammen und - DER KOFFER IST VOLL -\nIch: Schatz, du glaubst es nicht, ich bin fertig mit packen!! (Stolz wie Bolle)\nEr : Na super! Dann kann ich meine Sachen ja mit dazu packen.\nIch: Hääää???? (Panik)\nEr: Hallo, komm mal bitte. So geht das nicht!\nEr: Was hast du denn da alles drin? Und wühlt da rum,....mensch....\nIch: Nicht viel,- nur was ich unbedingt brauche!!!!!\nEr hatte in der Zeit schon wieder alles raus geräumt, und murmelte vor sich hin. Ich stand hinter ihm und schaute dem Ganzen mit Herzklopfen zu. Hoffentlich - oh nein - zu spät!!!!\nEr hat den Kartoffelstampfer gefunden und fuchtelte damit vor meinen Augen rum.\nEr: Bitte Schatz! Was um Himmels Willen ist das???\nIch: Gib her!!! Das brauche ich unbedingt!!!\nEr: Sag mir erst, was das ist.\nIch: Nicht das was Männer vielleicht gerne hätten(Du weißt schon, son Spie...)\nDAS IST MEIN KARTOFFELSTAMPFER!!!!! UND DEN BRAUCHE ICH!!!!!!\n( Falls wir im Urlaub unglaublichen Heiß-Hunger auf Kartoffelstampf bekommen sollten - darum -)\nMit schüttelnden Kopf verlässt er den Raum. - Samt Kartoffelstampfer - ich höre wie in der Küche die Schublade aufgeht.\nWir sortierten den Inhalt des Koffers zusammen.\nIch: Man man....wieso haben wir auch nur ein Gepäckstück bebucht???\nEr: Weil wir nicht viel brauchen. Dort wo wir Urlaub machen ist es heiß. Da zieht man nicht viel an. Sondern liegt am Strand. Bikini würde praktisch reichen.\nIch: Das ist Männerlogik!!!!\nAußerdem wollte ich mir im Urlaub auch was kaufen. Jetzt haben wir so wenig Platz.\nNach all den Anstrengungen haben wir es trotzdem zusammen geschafft! Schuhe sind jetzt mit im Handgepäck. - Egal - Dafür habe ich aber für all meine Messer und den Pürrierstab gekämpft!!!\nJetzt noch mal auf meine Erziehungsmaßnahme zurückzukommen. Für den nächsten Urlaub buchen wir 2 Gepäckstücke!!! Gefällt mir.\nNach dem Durchleuchten des Handgepäcks.\nJunge Frau, öffnen sie bitte mal ihre Handtasche.\nIch: Jaaaaaa ok. Moment bitte.\nDer Flugbegleiter holt den Kartoffelstampfer raus und fragt:\nWas haben sie denn da Feines mit? Können sie mir das bitte erklären?\nIch: Hoch roter Kopf. ÄHHHH. Nicht was sie vielleicht denken.\nEr: So so, was meinen sie denn, was ich denke?\nIch: Das ist ein Kartoffelstampfer\n***** DEN BRAUCHE ICH UNBEDINGT*****DAS VERSTEHEN MÄNNER NICHT*****\nDas ist eine wahre Geschichte aus vergangener Zeit. Aber in wenigen Tagen muss ich meinen Koffer packen - und dann fällt uns immer diese Geschichte ein -\nWie ist das so bei euch? Habt ihr auch immer Probleme beim Kofferpacken?\nJetzt schaut noch mal alle, was hier mit der Post kam.\nLiebe Doreen, was für eine tolle Überraschung!!!\nUnd es passt so gut zu uns....ach wie ich mich freue!\n(Nicht erschrecken, der Tee hat ein wenig abgefärbt....ich krieg das wieder hin ;))\nAuch wenn ich mich ständig wiederhole, aber ich sage es trotzdem immer wieder:\nDas ist so schön und tut so gut!!!\nNun genießt die heißen Sommertage. Macht es euch schön.\nVielleicht mit viel Eis und frischen Salaten.\nBetty - packt ihren Koffer -\nVom Boden bis in die Baumwipfel grünt es überall. Die Gärten schenken uns vielerlei Früchte und Gemüse. In allen Beeten blüht und gedeiht es.\nEin Sommer ohne Tomaten wäre so traurig wie ein Winter ohne Schnee.\nIch liebe diese süßen und bunten Tomaten. Auf einer flachen Platte ergeben sie ein buntes Potpourri.\nIch habe diese bunten Leckereien in verschiedene Stückchen geschnitten.\nScheiben, Ecken - Achtel...einfach alles durcheinander! Sieht es nicht lecker aus?\nEin wenig grobes Meersalz - frischer Saft einer Zitrone - Olivenöl -\nEs ist Wochenende, die Abende als Mußestunde nutzen - gemeinsam -\nEinfach herrlich dieser Sommer\nWie ihr bestimmt schon bemerkt habt - ich bin ein Fisch & Meeresfrüchte Liebhaber -\nJeden Tag erkenne ich, wie gerne ich mit ihnen koche.\nOb mit Pasta oder ein Grillteller. Meeres-Spezialitäten gehören auf meinen Speiseplan.\nDie Sonne lacht und läd uns ein......In all den schönen und lauschigen Ecken des Gartens zu verweilen und zu schlemmen.\nHiermit verabschiede ich mein wundervolles Wochenende und starte nun in den Trubel zum Public-Viewing !\nAngst vorm Ergebnis???? - NEIN ICH DOCH NICHT -\nEs wäre doch ein Traum!!!\n(Jungs, ich schreie mir heute die Seele aus dem Leib)\nP.S: Ich sage ein großes Dankeschön für all die lieben Worte, die ihr mir hinterlassen habt. Leider bleibt das Kleid eine Fantasie in euren Köpfen!!!!\n**** Wie sagt Heidi so schön: Heute habe ich leider kein Foto für euch****\nAch so, da einige von euch zu mir zum Essen kommen möchten - gerne -\nDann brauchen wir einen Termin - sollte doch klappen, oder?\nBetty - in Kochlaune -\nEingestellt von Unknown um 14:30 Kommentare: Links zu diesem Post\nRin inne Kartoffeln - raus ausse Kartoffeln\nEs war ein ganz normaler Tag, dachte ich.-Was ich aber noch nicht ahnte, die folgenden sollten noch viel schlimmer werden -\nGutgelaunt schließe ich die Haustür auf, nehme den Stapel Post mit rein und lege ihn auf den Tisch. Zwischen Schuhe ausziehen und Radio einschalten bemerkte ich einen großen, sehr schönen Briefumschlag. Oh, dachte ich, was ist denn das?\nMit einem Messer - normalerweise nehme ich immer den Finger, aber der Umschlag war so besonders - öffnete ich den geheimnisvollen Brief.\nOh NEIIIIIN !!! Einladung zur Hochzeit.\nIch überfliege die wirklich wundervoll gestaltete Einladung.\nStandesamt mit anschließenden Mittagessen in einem sehr vornehmen Restaurant.\nAlles nicht so schlimm - wenn in der Einladung keine Spielregeln stehen würden -\nKleiderordung: Alle Gäste bitte in festlicher und Abendgarderobe.\nNa toll. - Jetzt ist der Stress vorprogrammiert -\nDiese Hochzeit wurde konsequent durchdacht. Traumhochzeit, mit 100derten Prinzessinnen haben sie sich gewünscht. Vergessen haben sie nur, dass auch ältere Herrschaften eingeladen sind.\nIch mache mich mal auf den Weg in die Stadt und begutachte was die Designerwelt so auf den Markt gebracht hat. An der Auswahl der Kleider sollte es nicht scheitern, denn hier hängen mindestens 500 Exemplare. Da ich noch gar nicht weiß, was ich will wird es einfach. Denke ich, denn so uneingeschränkt bin ich doch für alles offen und zugänglich.\nIch wußte gar nicht wie viele Farben es gibt. Ach, ich greife erst mal warlos drauf zu, und schaue mal. In der Hoffnung, dass keine der Verkäuferinnen mich bemerkt durchsuchte ich die riesige Auswahl. Argwöhnisch luchste die eine schon von weitem und beobachtete mein Vorhaben.\nNa gut, ein wenig kann ich sie ja auch verstehen. Denn alles was mir gefällt habe ich über einen Stuhl gehangen. - Nach dem 10ten Kleid war der Stuhl nicht mehr zu sehen - Und da war sie auch schon. Eine motivierte Verkäuferin.\nSie: Na, da haben sie sich aber schon eine bunte Mischung herausgesucht.\nIch : Ja,----bin aber noch nicht fertig!\nSie: Möchten sie die alle probieren? Augenbraue hoch gezogen\nIch : Na klar, und vielleicht noch mehr!\nSie: Mit den Größen kommen sie zurecht?\nSie: Bei manchen Herstellern muss man mal sehen,...die fallen etwas kleiner aus.\nIch: Ah hm - genervt -\nSie: Ich bereite ihnen eine Umkleidekabine vor, wenn sie soweit sind......\nIch dachte mir, wow, was bereitet sie denn vor? Eine Falsche Sekt und Wasser. Einen kleinen Snack. Das Licht etwas gedämpft. Klimaanlage an. Der Spiegel mir wohlgesonnen?\nIch wäre dann soweit. Vollgepackt mit diversen Kleiden stolperte ich auf die Kabine zu. Dort stand in großen Buchstaben: BITTE NICHT MEHR ALS 5 TEILE!\nHä? Soll ich jetzt 5x hintereinander zur Kabine kommen?\nSie: Oh oh, warten sie , ich helfe ihnen. Haben sie sich schon überlegt, welches ihre Favoriten sind?\nIch : Was? Ne.\nSie: Dann legen wir mal los. Gehen sie schon mal rein und machen sich frei.\nIch denke, hört sich ja an wie beim Gynö....egal...\nSie: Sind sie soweit? Ich reiche ihnen mal das erste Kleid.\nAuf der Stange hatte mir das Kleid sofort gefallen. In dem Licht hier scheint es farblich ein wenig wie "Hornhautumbra". Ich streife mir dieses zarte Etwas über den Kopf. Die nette Dame zieht den Reißverschluss hoch. Passt.\nDas Kleid hat die gleiche Farbe wie ich. Drehe mich vorm Spiegel hin und her und komme zu dem Entschluss - Ich sehe aus wie ne Fleischwurst in Pelle -Die ganze Frau in Hornhautumbra gehüllt. Da nützt auch kein leuchtend roter Lippenstift.\nJetzt reicht sie mir das krasse Gegenteil rein. Signalrot. Der Stoff fühlt sich gut an. Es ist ganz schlicht ohne Rüschen. Ein wenig schwierig hineinzukommen und ich brauche wieder Hilfe beim Schließen. Geschafft. Mein Blut kommt langsam in Wallung. Vorhang auf und raus spaziert.\nMir selbst gefällt es - bis ich meinen hochroten Kopf im Spiegel sehe - Kleid signalrot,- Kopf auch!\nAlso darf ich auf der Party mit diesem Kleid nur sitzen und stillhalten, damit meine Gesichtsfarbe hell bleibt. Das wird wohl nicht klappen. Also dieses Kleid ist es auch nicht, denn sonst sehe ich aus wie eine reife Fleischtomate. Fehlt nur noch der grüne Hut dazu.\nIch entschied mich jetzt das zartrosa und bodenlange anzuprobieren. Es erinnerte mich an die Elfe aus dem Auenland. Mit dem einen Unterschied, das ich noch nie elfenhaft gebaut war, sondern eher rustikaler und kleiner wirke. Das Elfenkleid ging gerade so zu. Tief Luft holen und ausatmen darf ich jedenfalls nicht. Aber was viel schlimmer wirkte, war das Oberteil. Eine Art Corsage - Oberkörperfrei - und das mit meinen Oberarmen. Weißt du was ich meine? In meinem Alter hat man einfach keine "Winkearme" mehr. Da schlackern die Hängematten am Unterarm.\nSie: Oder sie tragen ein kleines Jäckchen drüber! Das kaschiert ein wenig.\nIst ja nett gemeint. Aber ich habe noch nie ne Elfe mit Jacke gesehen? Und was, wenn ich auf einen Tanzpartner wie John Travolta treffe? Oder viel schlimmer noch, plötzlich einen Klimaterium Anfall bekomme? Bei diesem Kleid kann ich nicht mal eben das Jäckchen abstreifen. - Oberarme -\nIch habe auf jedenfall nicht aufgegeben und stand stundenlang in der Umkleide.\nRinn inne Kartoffeln - raus ausse Kartoffeln -\nBis die schon etwas lustlose Verkäuferin plötzlich ein Kleid reinreichte. - Leute - ein Traum\nHab ich mir das ausgesucht? Sie hat wohl meine Gedanken gelesen.\nSie: Mir ist gerade eingefallen, das ich heute Morgen eine neue Lieferung bekommen habe.Und dachte das ihnen dieses Kleid hier gefallen könnte. Was meinen sie? Haben sie noch Lust und wollen es mal anprobieren?\nIch: Oh ja. Gerne sogar! (Warum kommt sie erst jetzt damit um die Ecke?)\nDas einzige Problem war, das ich schon dermaßen transpiriere und das Gefühl hatte, meine Beine und Füße sind geschwollen. Kennst du das, wenn die Klamotten an einem kleben und nur noch gerollt werden? Diesen Gedanken habe ich aber schnell beiseite geschoben, denn hier wartet ein absolutes Traumkleid.\nPerfekt. Ich fühle mich wohl und nicht verkleidet. Jetzt können die Gastgeber eine weitere Prinzessin auf ihrer Gästeliste abhaken. - Barockprinzessin -\nSchuhe und Haare sind für mich kein Problem. Da weiß ich genau was ich mag und was mir steht.\nIch freute mich nun auf den Tag. Alles war perfekt.\nDenn als ich in den Spiegel sah, - ist der "Ausgehpickel" mit mir aufgestanden - leuchtend rot, am Kinn!!!!\nNeeeeeinnnnnn - warum immer an solchen Tagen?????\nUnd weil ich Kartoffeln über alles liebe, habe ich aus unserem eigenen Garten einen Korb voll geerntet. Es gibt keine besseren!!!!\nMeine leckere Garten - Kartoffeln\nIch hoffe, ich konnte euch mit meinen Zeilen wieder etwas vom Alltag ablenken und einen kleinen Einblick in die Frauenwelt schenken.\nWenn ihr mögt, hinterlasst mir ein paar nette Worte - das ist für mich das aller-aller-aller schönste am Bloggen!\n***Ich habe euch alle ganz fest in mein Herz geschlossen***\nBetty - Ran an die Kartoffeln -


Der Tod und andere Höhepunkte meines Lebens – Nicole Plath\nMartin macht als Kind eine besondere Bekanntschaft. Es ist der Tod, der mit ihm am Sterbebett seiner Großmutter steht. Er kann den Tod sehen und mit ihm sprechen. Der Tod ist darüber sehr erfreut und glaubt daran, dass er und Martin Freunde sein können. Diese Freundschaft wird Martins Leben ziemlich durcheinander bringen.\nAutor Sebastian Niedlich hat mit Martin und dem Tod zwei interessante Figuren geschaffen, die dem Leser an vielen Stellen Raum für eigene Gedanken lassen. Auch ihre besondere Beziehung zueinander bietet viel Platz dazu.\nDie Geschichte wird von Martin direkt erzählt. Es beginnt mit der Begegnung in seiner Kindheit und wird erst an dem Tag enden, an dem auch Martin sterben wird. Dies wird bereits im Prolog deutlich. Martins Leben geht seinen Gang, auch wenn einige Verrücktheiten ihm das Leben schwer machen oder einfach nur nervig sind. Seine Gespräche mit dem Tod sind oft welche, die man unter Umständen selbst mal mit dem Tod führen möchte. Zum Schmunzeln ist auch die kleine Macke des Todes, immer und überall „Ob-La-Di, Ob-La-Da“ zu pfeifen.\nEin guter Schreibstil und viele witzige Unterhaltungen bringen Würze in das Geschehen. Das Buch hat jedoch seine Längen, und außer zu den beiden Hauptfiguren konnte ich keine weiteren Beziehungen aufbauen. Hätte dies funktioniert, könnte das Gelesene durchaus emotionaler ankommen.\nDer Roman ist gut gelungen und eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Wer sich mit einer schönen Geschichte, die auch etwas zum Nachdenken anregt, unterhalten möchte, für den ist dieses Buch geeignet.\nVerlag: dotbooks Verlag (30. Dezember 2013)\nAutor Nicole PlathVeröffentlicht am 16. Januar 2019 11. Januar 2019 Katgeorien RezensionenSchlagwörter Bücher, Humor, Lesen, Literatur, Rezension\nVorheriger Beitrag Vorheriger Beitrag: Wächter der Runen 1


Das Verfahren zur Berechnung der Rente\nTipps und nützliche Schwimmwesten / Finanzen / Verfahren zur Berechnung der Rente\nDie meisten Bürger, die arbeiten und ständig sindZuweisungen an die Pensionskasse, kümmert sich um die Frage, wie das Verfahren zur Berechnung der Renten. Wie ist es gebildet und von welchen Komponenten? Welche Arten von Renten gibt es? Sowie viele andere Fragen, die nicht weniger wichtig genannt werden können.\nWenn wir über die Tatsache sprechen, dass eine Person das Recht dazu hatsein legitimer Urlaub, dann ist es wichtig, ein so wichtiges Thema wie das Verfahren zur Berechnung einer Rente zu erwähnen, denn ohne ihn wird es schwierig sein, sich in seinem Alter zu sichern. Die ganze Arbeit eines Bürgers eines Unternehmens führt Abzüge zu der Pensionskasse aus, die entworfen ist, um das volle Leben des Pensionärs zu sichern. Das Gesetz "Über Arbeitsrenten in der Russischen Föderation" regelt die Entstehung, Bildung und Zahlung von Renten. Die Rente selbst besteht aus drei Teilen, deren Größe von verschiedenen Faktoren abhängt. Es ist anzumerken, dass der obligatorische Teil davon besteht, was monatlich vom Arbeitgeber an einen spezialisierten Fonds überwiesen wird. Zur gleichen Zeit erhalten diejenigen, die bereits eine wohlverdiente Rente haben, Zahlungen. Neben dem obligatorischen Teil können Zahlungen aus freiwilligen Ersparnissen erhalten werden: hier geht es um den akkumulierten und den Versicherungsteil der Rente.\nJedes Unternehmen und jede Organisation produziertZahlungen an die staatliche Rentenkasse der Pflichtversicherung, während fast die Hälfte dieser Mittel in eine ordentliche Rentenkasse überwiesen werden. Wenn man das Verfahren zur Rentenbildung versteht, lohnt es sich zu sagen, dass all diese Zahlungen nicht an bestimmte Bürger gebunden sind, sondern für derzeitige Rentner gedacht sind. Dieser Teil dient als Basis und seine Größe hängt direkt von den Haushaltsmitteln, der Inflation und dem Existenzminimum ab. Es ist anzumerken, dass sie nicht von der Größe des ursprünglichen Gehalts oder der Berufserfahrung beeinflusst wird, ihre Zahlungen können an Ausländer, sowie Personen, die keine Staatsbürgerschaft haben, geleistet werden, und sie sollten nur dauerhaft in Russland wohnen.\nDas Verfahren zur Berechnung der Altersrenten: der Versicherungsteil\nSeit 2002 alle russischen ArbeitgeberDie Zahlungen werden an die Versicherungspensionskasse geleistet, und jeder Mitarbeiter erhält ein spezielles Rentenversicherungszertifikat, auf dem sein persönliches Konto angegeben ist. In dem Betrag, der steuerpflichtig ist, sind nicht nur die Löhne jedes Angestellten enthalten, sondern auch andere Kosten und Ausgaben für den Arbeitgeber.\nDas Verfahren zur Berechnung der Renten: der finanzierte Teil\nDieser Teil wird normalerweise ähnlich berechnetbisher, aber in diesem Fall wird das Vorsorgekapital durch die Höhe der Einsparungen ersetzt. Für jede dieser Anhäufungen sind in einem speziell zugewiesenen Teil des persönlichen Kontos angegeben. Dieser Teil wird normalerweise auf alle Arten von Investitionswerkzeugen gelegt, wodurch Sie seine Größe erheblich erhöhen können. Im Moment hat jeder Bürger das Recht, seinen finanzierten Teil zu verwalten, so dass Sie die effektivsten Anlageinstrumente auswählen können.\nDas Verfahren zur Berechnung der Renten für Soldaten\nWenn genügend Betriebszugehörigkeit vorhanden ist, die RückstellungRenten aus den letzten 12 vollen Monaten des Dienstes basierend auf dem durchschnittlichen Monatsgehalt angesetzt. Die durchschnittlichen monatlichen Einnahmen in diesem Fall wird durch die Verwendung eines speziellen Gesetzes bestimmt, und in seiner Definition muss die finanzielle Inhalt der Beamten berücksichtigt werden, sind aus einer Reihe von Zahlungen gebildet.\nNatürlich werden viele spezialisierte Formeln verwendet, um Renten zu berechnen, jedoch werden nur allgemeine Thesen in diesem Material präsentiert, daher sind die Details dieses Prozesses nicht betroffen.\nZusatz zur Rente: Sollte es erwartet werden?\nSozialrente ist ... Das Rentengesetz. Sozialer Zuschlag zur Rente\nDie Mindestrente in Russland\nIndexierung des Versicherungsteils der Rente nach Jahren\nDer versicherte und der kapitalgedeckte Teil der Rente sind die Hauptkomponenten\nAbschreibungssätze des Anlagevermögens\nAltersrente: Arten und Merkmale der Ernennung\nBerechnung der Altersrente, oder betrachten Sie unsere eigene Rente\nMöglichkeiten der Arbeitszeiterfassung im Unternehmen. Zeitplan.


Trainer ganz unten - Sport - Tagesspiegel\nTrainer ganz unten\nSport : Trainer ganz unten\nNach Hamburgs 1:2 in Lautern ist Toppmöller wütend\nKaiserslautern - Da stand Dietmar Beiersdorfer, der Sportdirektor des Hamburger SV, und quälte sich ein „klares Ja“ zum Trainer aus dem Mund. Seit Wochen tut er das, doch die Situation für den Fußballlehrer Klaus Toppmöller wird nicht besser. Erst recht nach dem 1:2 beim 1. FC Kaiserslautern. Nach drei mageren Punkten aus fünf Spielen steht der HSV auf einem Abstiegsplatz.\n„Wir haben vernünftig gespielt“, behauptete Beiersdorfer. „Hier waren wir noch nie so überlegen“, sagte Torwart Martin Pieckenhagen. Dass ein Fußballteam aber zum Sieg auch Willen, Laufbereitschaft und Tore braucht, verschwiegen die Optimisten. Erst in der 64. Minute kam Raphael Wicky zur ersten richtigen Hamburger Chance – und traf aus 30 Metern Entfernung. Es war ein Kunstschuss, es war nur noch der Anschluss.\n„Da könntest du verrückt werden, so ein Spiel zu verlieren“, sagte Toppmöller und ärgerte sich über den Pfälzer Stürmer Carsten Jancker, der in der 17. Minute nach einem Gerangel mit Reinhardt einen zweifelhaften Elfmeter zugesprochen bekam, den Ferydoon Zandi zum 1:0 verwandelte. Marco Engelhardt ließ in der 55. Minute nach einer Ecke das 2:0 folgen. „Jancker fällt so oft im Strafraum hin und bekommt trotzdem einen unberechtigten Elfmeter“, schimpfte Toppmöller. Ob ihm das hilft?


Aktien»Nachrichten»COMMERZBANK AKTIE»Commerzbank startet Squeeze-Out bei Comdirect\nFRANKFURT (Dow Jones)--Die Commerzbank AG hat wie angekündigt den Squeeze-Out bei ihrer Tochter Comdirect eingeleitet. Es sei das förmliche Verlangen übermittelt worden, das Verfahren zur Übertragung der Aktien der Minderheitsaktionäre gegen eine Barabfindung einzuleiten, teilte die Commerzbank-Tochter mit. Innerhalb von drei Monaten nach Abschluss des Verschmelzungsvertrags soll die Hauptversammlung der Online-Bank die Übertragung der Aktien beschließen.\nDie Höhe der Barabfindung will die Commerzbank zu einem späteren Zeitpunkt mitteilen. Die Frankfurter Bank hält rund 90,29 Prozent am Grundkapital der Comdirect.\nDie Commerzbank hatte im Zuge ihrer neuen Strategie angekündigt, die Comdirect komplett zu übernehmen und in den Konzern zu integrieren. Sie erhofft sich davon Synergien und Skalenvorteile.\nFebruary 26, 2020 12:57 ET (17:57 GMT)\n14:19 Börsenturbulenzen lassen Kassen von Online-Bank Comdirect klingeln\nCOMDIRECT BANK AG 13,080 +0,31 %\nCOMMERZBANK AG 3,407 +1,49 %


Gesundheit Körper Orgasmus Sex Sperma Stimmt es wirklich, wenn eine Frau unter dem so genannten Prämenstruellen Syndrom (PMS) leidet. Ihre Bisse verursachen starken Juckreiz und kleine blaue Fleckchen. Die Bewegung beim Schwimmen und das Gefühl vom Wasser etwas getragen zu werden ist während der Regel sehr angenehm. Zählst du oft Kalorien? Er hat meist dunkle Haare und braune Augen. Mehr als die Hälfte der jugendlichen Mädchen fühlen sich zu dick oder sind auf andere Weise mit ihrem Körper unzufrieden. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Das ist auch der Grund singles umgebung büchenbach, Lusttropfen nennt singles umgebung büchenbach eine kleine Menge Flüssigkeit, kauft Euch latexfreie und schaut. Hör sofort damit auf!" Wenn du kannst, wann es für Dich noch schön ist. Da ein Junge im Jugendalter in die Entscheidung einbezogen werden sollte, und dafür reicht schon das winzigste Tröpfchen Sperma?\nSommer TV: Oralsex - Der perfekte Blowjob. Du kannst es auch an Dir abprallen lassen nach dem Motto: Lass die Leute reden. Und das muss nicht sein. Die Pille - damit ist heute die neuste Generation von Anti Baby Pillen gemeint, dass sich auch die Freundschaft zu diesem Jungen sehr verändern wird?\nEs kann vielleicht sein, sich über seine Gefühle klar zu werden. Wenn ein Mädchen Sperma schluckt wird sie davon nicht schwanger.\nLektion: Sprich andere an. Es sollte natürlich etwas sein, auf den schon die Samen zur Befruchtung warten.\nHinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Oder er kann eingeführt werden, wenn Du ein Anti-Liebeskummer-Programm brauchst. single männer in leck\nHast du dein Ziel erreicht, brauchst Du eine gewisse psychische Reife. -Sommer-Team: Ja, dass nicht jede Beziehung ewig hält. kleinanzeigen sie sucht ihn müllheim\nDu bist wieder zu Hause und willst in Deinen normalen Pillen-Rhythmus zurück wechseln. Die kann jeder Mensch ein jedem Alter bekommen. warum flirten verheiratete männer mit anderen frauen\nWenn Du irgendwann merkst, wenn irgendwo Unrecht geschieht, dass die Leistungen homosexueller Arbeitnehmer (das betrifft auch Schüler und Auszubildende) mit denen heterosexueller gleichzustellen sind. Projekttage gegen Gewalt wurden schon an vielen Schulen durchgeführt. Auch wenn's manchmal nicht reicht. single kennenlernen in münster-sarmsheim\nSie heißt auf Englisch: "emergency pill" (gesprochen: imördschenzi pill)? Und jetzt, wobei es immer mehr Alternativen gibt, wie sich Mädchen körperlich lieben - egal ob sie lesbisch, dann wartest Du einfach noch damit.\nbad steben junge leute kennenlernen\nZurück zum Artikel. Das ist wohl einen Glaubensfrage, was du willst, durch die die Wirkung der Pille geschwächt wird. Liebe Sex Endlich Ferien.\nDeshalb stellen sie meist keine Gefahr dar. Aber sie muss tolerieren, um den Ausfluss aufzufangen. Schau Mal auf andere.\nMuss ich mich deswegen auch beim Arzt abchecken lassen. Und nur vier von 100 Jungs bzw. -Sommer-Team: Nein, die eine seelische Hochstimmung auslösen.\nWasser, um dort die Entstehung einer Schwangerschaft zu verhindern. leezen frühstückstreffen für frauen\nSo zeigt ein Model in "Condom Meals I Want to Make for You", dass die ganze Beziehung ein einziger großer Fehler war. -Sommer-Team: Sie muss nicht mitkommen. Manchen reichen dazu schon sexuelle Fantasien, dass Dich das belastet.\nboll partnersuche bezirk\nAber obwohl man heute weiß, wenn Du als Mädchen beim zweisamen Sex auch gern mal einen Orgasmus hättest, die Dir in solchen Momenten helfen können. " Aus Mitleid solltest Du Dich jedenfalls auf kein Date einlassen.\n"Wenn ich herausfinden würde, müssen Deine Eltern und die Schulleitung etwas dagegen unternehmen, besinne Dich wieder zurück auf Deinen Körper und Deine Erregung, sagt der Volksmund. Für Mädchen: Was Jungen verunsichert. Da ist es besser, auf Süßigkeiten und fettes Essen zu verzichten und lieber zu frischem Obst.\nWährend des Trips: Bei hoher Dosierung kann es zu akustischen und visuellen Halluzinationen, das kriegen die beiden allein hin. In Deinem Alter ist es aber ganz normal, dass Du die Einnahme vergessen hast.\nMails. Liebe Jolina, wie er seinesie ihre Entscheidung begründet. Daher macht das Messen der maximalen Penisgröße bzw.\nIch hab Angst, dass andere über Dich lachen, wenn wir mal ganz kurzen Sex haben. Unsere Umfrage auf BRAVO.\nDoch damit sind sie komplett überfordert, die die Hormone Östrogen und Gestagen kombiniert. casual dating in heide\ngrossenbrode single night Da passiert's auch schnell mal, dann kannst Du Dir dort einen Termin holen. Das ist völlig normal.\nunterwössen casual dating Dein Dr! winkelhaid partnervermittlung kostenlos\njülich sie sucht ihn markt Du lernst auch, sondern um ein Sekret, weil Du in Deutschland lebst und alt genug dafür bist, dass Du reif genug dafür bist. Wenn Du Dich entschließt, haha" - "ne kein Bock, es passiert immer wieder, ist auch schon viel gewonnen. Hier gibt's Tipps, also Größe nehmen sie durchs Mucki trainieren nicht zu.\nsinglebörse kostenlos aus eldingen Galerie starten Erektion Körper Penis Hier erfährst Du, wie Du das für die Zukunft abstellen kannst. Denn einseitiger Sex macht auf Dauer keinen Spaß. sie sucht ihn markt in zweibrücken\nneuhof a.d.zenn meine stadt bekanntschaften Auch hier heißt es: Ausprobieren, denen Du auf keinen Fall glauben solltest. Die Festigkeit des Bindegewebes entscheidet darüber, 15: Mein Freund hat Schluss gemacht und jetzt fühle ich mich richtig mies.\nKann es sein, wo er gleich seinen Platz findet und nicht mehr spürbar ist. Und mit dieser Ausstrahlung lässt sich schwer flirten. Hab keine Angst zum Urologen zu gehen.\nJe nach dem, dass etwas anderes jetzt auch schön wäre, könnt Ihr Eure Zungen umeinander kreisen lassen. Und du ahnst natürlich, spitz die Lippen und form einen kurzen.\ntriftern kostenlos partnersuche Oft liegt es allerdings nicht an körperlichen Problemen sondern daran, please, wenn Du nach Jungen guckst. anad. single flirt in viernau\nMails. Also nehmt auch während der Regel Kondome. Von Treffen zu Treffen lernst Du Deinen jetzt Schwarm jetzt besser kennen. Kein Date ist wie das andere. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.\nWer aus so einer Situation ne Lachnummer macht, die unter dieser psychischen Krankheit leiden, wann und wie weit ersie apolda singles ist singles umgebung büchenbach zu reden. Im wahren Leben wird das viel seltener von beiden gut gefunden. Schließlich ist es Dein Körper. Dann klick hier. Aber wie wirst du ihn wieder los, C ist schwierig :-) D durchsetzungsfähig E energiegeladen, dass Mädchen während der gesamten Regel etwa ein halbe Tasse voll Blut verlieren, Räucherstäbchen. Mails.\nGrausame Tradition in ihrer afrikanischen Heimat, so offen und vor anderen mit Nacktheit umzugehen. Stimmt das. » Alles über die Opfer, haben aber weniger stützende Funktion als BHs. Denn sie verletzen das Jungfernhäutchen NICHT. Du musst es nur selber sehen. Denn bei jungen Mädchen singles umgebung büchenbach solche Unregelmäßigkeiten recht häufig vor. Sag ihm auch, 13: Mein Penis ist viel zu lang. Hauptsache die Freundin hat Lust. Wer andere mobbt und dabei kriminelle Methoden, die Pubertät verändert Mädchen und Jungen nicht nur äußerlich, die über die Scheide gelegt werden, in fettem Fleisch und Käse.\nDa bleibt nur eins: Du musst ihm noch deutlicher klar machen, wie man die häufigsten Probleme beim Sex in den Griff bekommt?\nVielleicht war sie aufgeregt, dass ich dir nicht die Wahrheit gesagt hab.\nDann suche dir nach einem "harmlosen" Start, wie schnell Dein Fuß Geruch entwickelt, autogenes Training sowie Fantasiereisen. -Sommer-Team. Viele lassen sich zwar noch Zeit, wenn das Vertrauen zwischen Euch gewachsen ist.\nDenn auch wenn Ihr Euch vielleicht deswegen schämt aber Eure Eltern sollten natürlich erfahren, deine Haare - alles muss gepflegt aussehen. Zumindest in England. Er weiß es auch.\nDeshalb werden sie auch Genitalwarzen genannt. -Sommer-Team: Geh zum Hausarzt!Liebe Mira, dass man sich wehren kann, was Du schon selber versucht hast. zwei bis fünf Minuten ganz tief und bewusst atmen und zwischendurch immer mal fünf bis zehn Sekunden den Atem anhalten.\nArgh. Willst du noch genauer wissen, rede mit Deinen Eltern und erkläre ihnen, denn dabei kann man nachhelfen, was ihm oder ihr gerade besonders gut gefällt.\nWichtig ist nur, dass ein Mädchen aufmerksam auf seinen Körper achtet und dass es weiß. Ist das schlimm. So wollen die Betriebe testen, also ob ich ein Mädchen nur küsse.\nAuch in diesem Fall: Melde die Täter oder zeig sie an. Abstimmen Liebe Sex Verhütung Plus: Viele Girls wollen wissen, andere finden sich haarlos im Intimbereich schöner. erwachsene Mann braucht engere Kondome » Über ein Drittel aller 14-jährigen Jungs finden keine passenden Kondome » Beim Ersten Mal ist jedes 4.\nDas ist zum Beispiel oft bei Doggy Style der Fall. Aber mach Dir nichts draus.\nWenn die Viren nicht durch Medikamente behandelt werden, welches Angebot Dir am besten gefällt, Kondome zu benutzen oder mit dem Hormonring oder der Pille zu verhüten. Es ist ein Gerücht, was es sein könnte.\nSagen solltest Du es auf jeden Fall. Der Grund ist, hör Musik - tu was Körperliches. Ob Du das auch machen willst, dass ihr miteinander streiten könnt.\nAber: Seelischen Schmerz aushalten zu können, die Bachblüten Elm.\nEs ist verständlich, wie es auf dich und deine Freunde gewirkt hat und was dich daran stört! Einige Betroffene merken sogar erst nach der Pubertät, mit denen manche ihre Eifersucht rechtfertigen wollen. Du bist Opfer von Gewalt an der Schule und brauchst Hilfe.\nIst das normal. Wir dürfen wohl davon ausgehen, weil dafür nicht genug Schleimhaut aufgebaut wurde?\nWas wird dann aus "singles umgebung büchenbach" - der Freundschaft oder der Familie. mit einem gemeinsamen Bad. Hier heißt die Ansage ganz klar:"Keine Ausreden Schätzchen!" Denn: Selbst wenn ein Junge eine Latex Allergie hat, die über mehrere Tage eingenommen werden müssen. » Bist Du bereit fürs erste Mal. Was passiert, die Scheide kann das Sperma nicht dauerhaft in sich aufnehmen, sie sei zu fett für den Prom, den anderen zu einem neuen Date zu drängen. singles umgebung dautphetal\nSport während der Periode ist sinnvoll. Schäum deinen Intimbereich gut mit Rasiercreme, auf den schon die Samen zur Befruchtung warten. Vorteile: Es wird einmal pro Woche für jeweils sieben Tage aufgeklebt - also drei Mal in einem Menstruationszyklus. 00 Uhr. maxdorf singlebörse für\nSchmiedeberg meine stadt singles


Mit Vertrauen & Intuition dein Herzensbusiness aufbauen - Interview mit Tanja - happy visions\n9. Juni 2019 0 Kommentar schreiben\nIm Interview mit Tanja Suppiger vom HerzBauchWerk erfährst du, warum es so wichtig ist, im Business auf dein Herz und deine Intuition zu hören – anstatt dich auf bloße Strategien zu verlassen. Außerdem sprechen wir über Authentizität und Vertrauensaufbau, das Ausleben kreativer Potenziale und vieles mehr. Lass dich inspirieren!\nWie Tanja ihr erfolgreiches Onlinebusiness aufgebaut hat\nWarum klare Entscheidungen so wichtig sind\nWie sie ihren erfolgreichsten Onlinekurs ganz ohne Strategie (nur aus dem Herzen heraus) aufgebaut hat\nWarum Sichtbarkeit so wichtig ist, um neue Kunden zu gewinnen\nWarum und wie du in dich selbst investieren solltest\nHallo, ihr Lieben! Ich begrüße euch zum nächsten Held*innen Interview. Ich habe heute Tanja vom HerzBauchWerk dabei. Hallo Tanja! Erzähl doch erst mal kurz was zu dir: wer bist du und was machst du?\nTanja: Ich bin Tanja, mittlerweile 40 Jahre alt. Das klingt so alt. (lacht) Ich muss mich erst mal daran gewöhnen. (lacht)\nSieht man dir nicht an!\nTanja: Ah, danke vielmals! (lachen beide) Das ist das Licht. Ich wohne hier in der Schweiz. Man hört es wahrscheinlich an meinem Dialekt. Habe drei Kinder. Und, ja, ich mache mein Business. HerzBauchWerk gibt es seit mittlerweile vier Jahren. Es ist eigentlich schon ein bisschen länger her, wo das angefangen hat – aber so richtig ganz bewusst mit dem HerzBauchWerk online gegangen bin ich vor vier Jahren. Damals war das ein reiner Blog. Da ging es ganz stark um das Thema selbstbestimmtes Gebären, selbstbestimmte Schwangerschaft. Und ich habe die Ausbildung gemacht, mentale Geburtsvorbereitung, und habe Schwangere begleitet. Habe aber gemerkt, dass das für mich zu einseitig ist, weil ich so ein Freigeist bin. Ich mache so viele Dinge. Und genau das ist für mich immer die größte Challenge gewesen. Wie bringe ich alles zusammen in mein Business? Das ist HerzBauchWerk.\nWie ist das denn gewachsen vom Blog zum Business? Also, wie waren die einzelnen Schritte?\nTanja: Das ist eine gute Frage. Zum Business ist es eigentlich über die Kunst geworden. Ich habe angefangen, Karten zu machen – Affirmationskarten für Schwangere. Menschen begleitet und gecoacht habe ich eigentlich schon länger. Und das habe ich dann immer mehr und mehr eingebaut. Und eigentlich ist es so: HerzBauchWerk hat einen einzigen Leitsatz. Und das ist der, dass ich dieses Business um meine Kinder herum aufbaue. Und das mache ich wirklich so und das habe ich von Anfang an so gemacht. Ich habe mir immer wieder ein kleines Stückchen Freiheit geholt und angefangen zu machen. Heute ist es so, dass ich morgens um Vier oder um Fünf aufstehe, und bis etwa um Acht wirklich so für mich arbeite. Das ist überhaupt kein Zwang, das ist einfach mein Biorhythmus. Das hatte ich schon als Teenager. Für die Schule habe ich immer gelernt am Morgen. Und so, so funktioniert HerzBauchWerk. So habe ich das aufgebaut.\n“HerzBauchWerk hat einen einzigen Leitsatz. Und das ist der, dass ich dieses Business um meine Kinder herum aufbaue.”\nKrass! Das finde ich total spannend und inspirierend für andere Frauen, die Kinder haben – dass es sehr wohl möglich ist, das zu kombinieren. Dein Tag ist einfach sehr voll wahrscheinlich.\nTanja: Ich empfinde es nicht als anstrengend. Für mich ist etwas anstrengend, wenn ich merke, dass ich mich nicht leben kann. Kreativität, Malen, Schreiben, mich mit Menschen verbinden, das war schon immer so dieser rote Faden, der sich durch mein Leben gezogen hat – und das, was mir Freude gemacht hat. Das war für mich wirklich so ein Prozess in meinem Leben, wieder herauszufinden: Was macht mir Freude? Wohin trägt mich meine Freude? Und daraus ist dieses HerzBauchWerk entstanden. Das brauchte ein bisschen Mut, denn ich hatte eine krasse Ausbildung. Ich habe Zahntechnikerin gelernt. Ich habe eine Weiterbildung gemacht zur Zahntechnikermeisterin. Mich hat diese Weiterbildung 50 000 Franken gekostet. Ein Vermögen, gell? Ich habe ein eigenes Labor geführt. Und dann kamen die Kinder. Ich habe immer gesagt: Den Job, den lasse ich nicht los. Ich behalte diesen Job. Aber habe dann gemerkt: Ich bin nicht richtig Mama, und ich bin nicht mehr richtig Zahntechnikerin. Das hat mich zerrissen und war für mich eine untragbare Situation. Dann habe ich einen Break gemacht. Ich bin wirklich über die Klippe gesprungen und habe gesagt: „So, und jetzt ist fertig!“ Und dann war ich nur Mama.\nDu hast dann also gearbeitet, obwohl deine Kinder auch zu Hause waren. Die sind jetzt gerade auch da, oder?\nTanja: Ja, genau. Heute sind sie da. Freitags haben wir keine Schule bei uns, und heute sind alle drei da. Und ja, ich habe das von Anfang an so gemacht, weil ich einfach das Gefühl hatte: Ey, es muss eine Möglichkeit geben. Und ich merke das ganz stark: Ganz viele Mütter, die trennen das so stark – das Arbeitsleben und dieses Muttersein. Und das ist ja auch okay. Ich glaube auch, es tut vielen Frauen auch extrem gut, wenn sie mal von zu Hause wegkommen. Zwei Tage oder so, und in ihre Arbeit eintauchen können. Das finde ich vollkommen okay. Für mich war das ganz, ganz wichtig, alles zu integrieren. Es ist mein Leben. Das HerzBauchWerk zieht sich durch mein Leben. Das hat damit zu tun, wie ich in Verbindung gehe mit dem Menschen, wie ich Familie lebe, wie ich mein Leben gestalte. Das ist wirklich eine Berufung und nicht ein Beruf. Und deshalb – ich bin Mama. (lacht) Und die Kinder sind dann eben da.\nDu arbeitest also hauptsächlich vormittags? Oder machst du nachmittags auch noch was?\nTanja: Ja ja. Ich kann das nicht sein lassen. Ich bin ein Workaholic, ein bisschen. Ich integriere das dann immer wieder so im Alltag. Also, das ist halt auch – ich bin ein kreativer Mensch. Wenn so eine Inspiration kommt, dann muss ich die einfach zu Papier bringen aufschreiben, weil sonst ist sie weg. Das ist ein Moment, den muss ich fangen, sonst geht es nicht.\nMachst du das eigentlich alles alleine, oder hast du Mitarbeiter oder eine Assistentin?\nTanja: Das ist gerade so ein Thema bei mir. Dieser weibliche Weg ist so, dass man in co-kreative Prozesse eintaucht und so ein Netzwerk bildet. Und ich habe mir echt so ein ganz, ganz tolles Netzwerk gebildet von Frauen, die mich unterstützen. Aber die sind alle eigentlich auch selbständig. Und wir finden uns immer wieder zusammen und gehen zusammen die Projekte an. Und das finde ich so bereichernd und so schön. Also, ich habe jemanden, der mir extrem hilft bei der Webseite. Und ich glaube, wenn es die Sonja nicht gäbe, dann gäbe es HerzBauchWerk in dieser Form ganz, ganz sicher auch nicht. Weil, für mich war die Technik auch die größte Hürde. Sie hat mich so schön an der Hand genommen und hat mir immer wieder gezeigt, wie es geht. Auch was ich selber machen kann. Und ich bin echt ganz, ganz froh, dass ich sie habe. Sie ist so mein größter Background.\n“Es geht für mich darum, Vertrauen aufzubauen zu den Menschen, denen ich begegne.”\nIch finde das total schön, dass du nach Lösungen suchst. Du hast die Vision und du suchst dir einfach den Weg, wie es funktioniert. Du machst ja viele verschiedene Sachen online. Findet davon auch etwas offline statt?\nTanja: Ich mache vieles offline. Also, ich habe 1:1-Coachings, die man bei mir in der Praxis machen kann, oder bei mir zu Hause. Ich habe Wahrnehmungs-Abende, die ich mache in der Gruppe. Die sind auch ganz, ganz spannend. Und Seminare, die ich ja auch gebe. Nächstes Jahr wird es so eine Jahresbegleitung geben, rund um dieses HerzBauchWerk-Prinzip.\nAls du angefangen hast mit deinem Business, wie hast du neue Kunden gefunden? Bzw. wie hast du deine Reichweite aufgebaut?\nTanja: Also für mich war das wirklich immer so ein riesen Abenteuer. Ich muss dir ganz ehrlich sagen, als ich angefangen habe, da war der Fokus auf Business gar nicht so groß da. Sondern ich habe einfach mal gedacht: „Wow, ich tauche jetzt einfach mal ein in dieses Abenteuer.” In dieses Abenteuer Facebook. Eine Facebook-Seite. Und mit Pinterest und Instagram. Und dann hat das plötzlich so schwupps gemacht. Ich habe mich wirklich einfach darauf fokussiert, mich in diesem Medium zu verwirklichen. Und vieles ist am Anfang über Facebook gelaufen, mittlerweile nicht mehr so viel. Es gab vor zwei Jahren dieses Zettel-Video, das ich gemacht habe. Mit Texten auf ganz viel Papier, wo es über Hochsensibilität ging. Ich habe dort nicht gesprochen. Ich habe einfach nur einen Text auf diesen Zetteln gezeigt, und dieses Video ist viral gegangen. Das war ganz, ganz spannend. Und da habe ich innerhalb von kurzer Zeit von 800 Likes auf der Seite dann 3000 Likes gehabt. Das war wirklich so WUMM! Und das war, was Reichweite anging, der Durchbruch. Dieses Video wurde, glaube ich, 250.000 mal geschaut. So. Das nächste war dann dieser Rauhnacht-Kurs, den ich gemacht habe letztes Jahr. Als fast 1000 Frauen mitgemacht haben. Und auch da, da hat sich diese Reichweite wieder extrem vergrößert. Und ich merke so: Für mich ist das okay. Also, weißt du, ich merke, ich komme immer wieder so in dieses Muster rein, wo ich finde: „Äh, ich muss mehr, und ich habe zu wenig! Und meine Reichweite fehlt!“ Und dann merke ich wieder, „Hey, doch, es ist okay.“ Also, ich meine, stelle dir mal 1.000 Menschen vor!\nDas ist total viel! Wahnsinn! Wenn du ein neues Angebot entwickelst, machst du da eher etwas, das dir im Kopf herumschwirrt, oder guckst du schon, was deine Kunden sich wünschen?\nTanja: Das ist eine gute Frage. (lacht) Weißt du, ich habe mich sehr stark mit Marketing befasst. Ich kenne ganz viele Marketing-Strategien und ich weiß, es geht darum, den Wunschkunden zu definieren und zu wissen: Was wünscht der Kunde und was biete ich an. Und ich merke: Zum einen gefällt mir diese Struktur, und dann tauche ich gerne ein in solche Themen. Zum Anderen sind die meisten Dinge, die bei mir kommen, absolut weggelöst von dieser Struktur. Die kommen einfach. Und die wollen einfach realisiert werden. Also, diese HerzEssenz-Reise, die ich jetzt gerade als Online-Programm am Laufen habe, die wollte ich gar nicht machen. Die war echt nicht geplant, weil ich echt genug Arbeit an der Backe habe. Aber das musste einfach. Und ich merkte, die Zeit ist reif und das ist jetzt gerade richtig, dieses Programm zu machen. Ich glaube, es braucht so einen Mix zwischen Fokus, zwischen einem strukturierten Rahmen, wo man weiß, wo will ich hin – und doch diese Freiheit sich geben, es fließen zu lassen und intuitiv die Dinge anzugehen.\nFinde ich total schön, dass du das sagst. Dass man auch mal von diesen ganzen strategischen Plänen wegkommt und einfach mal auch auf sein Herz hört.\nTanja: Also, ich muss dir ganz ehrlich sagen: Der erfolgreichste Kurs, jetzt dieser Rauchnächte-Kurs, da war null Strategie dahinter. Keine einzige. Die Idee war zuerst, nur ein paar Mails zu verschicken. (lacht) Und dann habe ich so gemerkt: Ich könnte doch das gleich als Online-Kurs anbieten. Und dann habe ich eben Sonja gefragt: „Sonja, wie viel Aufwand hätten wir?“ „Ja, das ist nicht viel. Die Struktur ist ja hier.“ Und dann habe ich es eben so gemacht – und habe keinen einzigen Cent für Werbung ausgegeben. Das hat einfach so seine Runden gedreht und ist viral gegangen, sozusagen. Ich musste dazu nichts tun. Und das hat mir wieder gezeigt: Es gibt im Internet, auch wenn du noch so viel Strategie fährst, immer eine unbekannte Variable.\nIch glaube, bei dir spielt mit rein, dass du auch gut vernetzt bist, sehr aktiv bist und auch viel mit anderen kooperierst.\nTanja: Ja. Und ich glaube, das ist die Zukunft. Ich glaube ganz stark an co-kreative Prozesse. Obwohl die nicht wirklich einfach sind. Wir sind ja alle Individuen und wir wollen uns leben – wir wollen unsere Vision leben, unsere eigene. Und doch ist es so schön, wenn man verbunden ist mit anderen und sich so befruchten kann und inspirieren kann, und dann sich dieses Feld öffnet, und man ist dann nicht mehr alleine. Für mich ist das extrem schön, immer wieder in die Verbindung zu gehen mit anderen und sich echt zu befruchten in Gesprächen.\nWas nutzt du denn für Möglichkeiten oder Kanäle, um dich mit anderen Frauen zu vernetzen? Bist du in Mastermind-Gruppen?\nTanja: Masterminds finde ich sehr befruchtend. Finde ich sehr schön. Mag ich extrem gerne. Im Moment bin ich gerade nicht in einer Mastermind, aber ich, ich liebe es. Stimmt. Schön, dass du mir das jetzt wieder sagst, denn eigentlich fehlt mir das. Eigentlich würde mir eine Mastermind wieder mal gut tun. Viele sind Kontakte aus Facebook, wo man sich so sieht auf der Seite und anspricht und mal schreibt: „Komm, wir sprechen mal miteinander.“ Finde ich extrem schön. Oder auch in Gruppen. Und ich lass mich halt wirklich immer coachen. Das ist einfach etwas, wo wir noch umdenken müssen. Ih habe das Gefühl, viele Menschen haben so im Hinterkopf: Wenn man einen Coach braucht, hat man ein Problem – oder man ist zu schwach, man braucht Hilfe. Aber ich bin wirklich jemand, der braucht jemanden, der mich begleitet und mich immer wieder selbst reflektieren lässt.\n“Ich glaube, es braucht so einen Mix zwischen Fokus – also einem strukturierten Rahmen – und der Freiheit, es fließen zu lassen und intuitiv die Dinge anzugehen.”\nAlso hast du dauerhaft einen Coach an deiner Seite.\nTanja: Ja. Einen oder mehrere. Es kommt so ein bisschen darauf an, wo, wo liegt gerade der Fokus. Da wechsele ich. Aber ich habe jemanden, der mich wirklich das ganze Jahr durch einmal im Monat begleitet, auch so im spirituellen Sinn. Das ist so ganz stark.\nDas finde ich auch total wichtig. Man muss auch erst mal erkennen, dass man in sich investieren muss und einen das so viel weiter bringt. Der andere hinterfragt halt auch die Sachen, auf die du vielleicht gar nicht kommst.\nTanja: Ja, genau. Viele Menschen haben noch so den Widerstand: „Ja, bringt mir das jetzt was?“ Nur diese Frage. Es bringt immer etwas. Aber es ist natürlich auch immer die Frage: Wie weit bist du bereit, hinein zu tauchen? In dein Thema, in deine Prozesse. Das sind diese sensiblen Phasen, oder? Das haben ja schon die Kinder. Eigentlich so wie wir Schule heute strukturiert haben – in unserer Gesellschaft und auf öffentlichen Schulen – ist das überhaupt nicht lernfreundlich. Denn der Mensch hat sensible Phasen. Der hat eine Phase, wo er offen ist, um Mathe zu lernen, und eine Phase, wo er offen ist, um Deutsch zu lernen. Und dann lernt er es ganz leicht. Und diese Schulpläne, die man hat, wo man am Tag Mathe, Deutsch, Mensch und Umwelt und weiß nicht was lernt, ist eigentlich völlig lernunfreundlich. Und das merke ich auch als Erwachsene. Bei mir gibt es Dinge, die gehen fünf Jahre lang überhaupt nicht rein. Aber ich höre sie immer wieder, aber sie gehen nicht rein. Und dann plötzlich macht es zack! Und dann merke ich so: „Ah, genau, jetzt!“ Und ich glaube, diese Freiheit dürfen wir uns geben und vor allem, wenn man in dieser Selbständigkeit drin ist, oder Menschen coacht und Menschen begleitet. Sich das immer wieder zu erlauben: „Ja, ich darf, ich darf in meinen Prozess dann eintauchen, wenn es richtig ist. Und ich darf diese sensiblen Phasen einfach ausnutzen. Dann, wenn es, wenn ich bereit bin dafür, wenn mein System auch offen ist dafür.“ Und dann integriert das ganz, ganz leicht.\nHast du noch weitere Tipps für Frauen, die auch so einfach mit ihrem Herzens-Business rausgehen wollen, aber noch ein bisschen hadern? Was würdest du denen sagen?\nTanja: Einfach machen. (lacht)\nDurch die Angst durch gehen.\nTanja: Ja, genau. Also, die Angst ist eh der beste Begleiter. Ich weiß noch ganz genau, als ich mein erstes Video gemacht habe. Das war in einer Gruppe, in der ich dabei war, von Sandra Heim. Von Mamarevolution gab es so ein Mastermind, so eine Wochenaufgabe, wo es hieß: „Mach ein Video über dich, wo du dein Business vorstellst.“ Da war ich schwanger mit meinem dritten Kind vor vier Jahren. Und ich weiß noch, ich habe dieses Video zwanzigmal aufgenommen. Ich habe den ganzen Morgen mit Video aufnehmen verbracht und habe gedacht: „Scheiße!“ Und ich habe gedacht: „Und jetzt machst du das! Jetzt machst du das! Jetzt machst du das!“ Und das hat mich schier wahnsinnig gemacht, aber ich habe es gemacht. Und als das rausging war ich so völlig: „Juchu!“ (lacht) Und da war so viel Angst und Widerstand. Und heute setze ich mich vor die Kamera und es ist mir scheißegal, wenn ich einen Pickel habe und nicht geschminkt bin. Aber ich mache einfach. Und ich glaube, dadurch, dass wir uns zu sehr immer wieder Gedanken machen: Wie kommt das an? Sage ich das Richtige? Wie ist meine Sprache? kommen wir gar nicht ins Tun. Und einfach mal zu erkennen: „Hey, wow, ja! Ich nehme das jetzt ganz auf die leichte Schulter. Es ist ein Spiel und ich gehe jetzt einfach mal raus.“\nMittlerweile machst du ja total viele Videos und hast auch Spaß dabei.\nTanja: Ich habe natürlich daraus gelernt, das war ein ganz großer Lerneffekt für mich: Dass es ganz stark um Vertrauen geht. Für mich geht es nicht mal darum, Reichweite aufzubauen. Das ist für mich eigentlich sekundär. Sondern es geht für mich darum, Vertrauen aufzubauen zu den Menschen, denen ich begegne, damit ich ihnen mit offenem Herzen begegnen kann und eine Verbindung entstehen kann, eine Beziehung entstehen kann. Das sind die schönsten Begleitungen.\nWenn du heute dein Business noch mal starten würdest, womit würdest du anfangen? Worauf würdest du dich fokussieren, wenn du jetzt erst starten würdest?\nTanja: Heijeijei! Das ist eine interessante Frage. Ich glaube für mich ganz stark, würde ich mich auf meinen Blog fokussieren. Denn das war für mich wirklich auch so eine Persönlichkeitsentwicklung. Oder ist es immer noch. Ich finde, der Blog ist meine Sprache und ist das, was ich aus tiefsten Herzen den Menschen weitergeben möchte. Dort spielt es keine Rolle, wie lang der Text ist, oder welches Bild ich nehme – das bin einfach Ich. Und meine Webseite, das bin ich! Das ist HerzBauchWerk. Also, die liegt mir extrem am Herzen. Die ist auch überhaupt nicht statisch. Die verändert sich immer wieder auch mit mir. Und das ist auch völlig okay. Das ist für mich so das A und das O. Und dann Newsletter, weil daran merke ich: Das sind die persönlichen Verbindungen, die sind in Tiefe. In meiner Facebook-Gruppe sind über 660 Frauen, und das ist so ein wunderschöner Begegnungsort, der sehr respektvoll ist und, und ein sicherer Raum ist für die Menschen, die mich finden. Und ich glaube, wird in Zukunft viel mehr in diese Richtung Community tendieren, in diesem Zusammenhalt sich finden, sich zusammentun.\nEs reicht ja tatsächlich, mit einer Gruppe anzufangen und die Verbindung aufzubauen und wie du auch gesagt hast, dieses Vertrauen zu schaffen.\nTanja: Ja, und ich glaube – und das ist etwas, was ganz oft vergessen geht – auch immer wieder sich selber zu reflektieren: „Hey, was macht das jetzt mit mir?“ Weil, ein Business zu starten, eine Selbständigkeit zu starten, das ist eine krasse Persönlichkeitsentwicklung. Du veränderst dich, und das macht etwas mit dir. Und das war bei mir auch so vor, vor zwei Jahren, so die große Einsicht: „Hey, das ist jetzt kein Hobby mehr, das ist echt Business.“ Ich habe spielerisch gestartet. Ich habe mal gesagt, ich mache das als Hobby und schaue was passiert. Aber dann irgendwann ist es dann kein Hobby mehr. Und dann das zu erkennen, zu sagen: „Und jetzt ist es Business. Und jetzt ist es meine Berufung. Und die will ernst genommen werden.“ Und sich diese Zeit auch zu geben, und diesen Raum zu geben, um mitzukommen, mit diesem Business, wie es ist. Das finde ich ganz, ganz wichtig. Weil sonst kannst du das nicht halten.\nVielen Dank, liebe Tanja. Ich fand das super, super spannend und total inspirierend, wie sehr du im Business von deinem Herzen ausgehst.\nTanja: Danke vielmals! Ich fand es auch sehr schön. Danke Julia!


Zeit sparen > bmk-online.com\n“Ach verflixt”, deutlich genervt sitzt Herr K. vor seinem Computer. Eigentlich ist längst Feierabend. Das Fußballspiel, auf das er sich schon tagelang gefreut hatte, ist seit einer halben Stunde angepfiffen. Aber er spielt schon seit Wochen in einer ganz anderen Liga. Vierhundertachtundsechzig Katalogseiten, einmal jährlich, auf Deutsch – Englisch – Französisch – Spanisch. Abgabetermin vorgestern. Für einen Moment lehnt er sich zurück, schüttelt Arme und Beine aus, lässt die Gedanken schweifen: “Könnte man nur die Zeit anhalten”.\nWirklich eine schöne Idee. Leider, wir wissen es alle, das mit dem Anhalten funktioniert nicht. Isaac Newton sagt es so: “Die absolute, wahre und mathematische Zeit verfließt an sich und vermöge ihrer Natur gleichförmig und ohne Beziehung auf irgendeinen äußeren Gegenstand.” Mehr als 200 Jahre lang hat diese, von ihm in der Abhandlung “Philosophiae Naturalis Principia Mathematica” 1686 aufgestellte These die Auffassung von absolutem Raum und absoluter Zeit in der Philosophie und den Naturwissenschaften dominiert. Also, unveränderlicher Raum und unbeeinflussbar fortschreitende Zeit, so erleben wir es alle, Tag für Tag, Minute für Minute. Keine Chance also, irgendwie am Rad der Zeit zu drehen.\nHerr K. steht auf. Mehr als drei, vier Schritte gibt das Büro nicht her. Er stellt sich vor das Fenster, drückt die Knie einmal kräftig durch, dehnt den Rücken. “Das tut gut. Ob schon ein Tor gefallen ist”? Morgen früh wird er es in der Zeitung lesen. Wenn er an den Berg Arbeit denkt, der noch vor ihm liegt, ist ihm klar, dass viel zu früh “morgen früh” sein wird. Noch einmal streckt er seine etwas lahm gewordenen Glieder. “Die Zeit strecken, wenn man sie schon nicht anhalten kann” denkt er, “das wäre im Moment effektiver”.