Bedienungsanleitung Garmin Fenix 3 - 2015 (Seite 1 von 30) (Deutsch)\nGedruckt in Taiwan 190-01840-32_0C\nGarmin , das Garmin Logo, ANT+ , Auto Lap , Auto Pause , fēnix , TracBack , VIRB und Virtual Partner sind Marken von Garmin Ltd. oder deren\nTochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, HRM-Run™, tempe™ und\nVector™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung von Garmin verwendet\nAndroid™ ist eine Marke von Google Inc. Die Wortmarke Bluetooth und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin\nausschließlich unter Lizenz verwendet. The Cooper Institute sowie alle verbundenen Marken sind Eigentum von The Cooper Institute. Firstbeat und Analyzed\nby Firstbeat sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Firstbeat Technologies Ltd. iOS ist eine eingetragene Marke von Cisco Systems, Inc., die\nunter Lizenz von Apple Inc. verwendet wird. Mac ist eine Marke von Apple Inc. und ist in den USA und anderen Ländern eingetragen. Training Stress Score™\n(TSS), Intensity Factor™ (IF) und Normalized Power™ (NP) sind Marken von Peaksware, LLC. Wi‑Fi ist eine eingetragene Marke der Wi-Fi Alliance\nKoppeln des Smartphones mit dem Gerät ................................. 1\nSupport und Updates .................................................................. 1\nEinrichten von Garmin Express ............................................. 1\nStarten von Aktivitäten ................................................................ 2\nBeenden von Aktivitäten ............................................................. 2\nSkifahren ..................................................................................... 2\nLanglaufen ............................................................................. 2\nAlpinskifahren oder Snowboarden ......................................... 2\nAnzeigen von Abfahrten beim Skifahren ........................... 2\nWandern ..................................................................................... 2\nEine Wanderung machen ...................................................... 2\nLaufen ......................................................................................... 3\nEin Lauftraining absolvieren .................................................. 3\nVerwenden des Metronoms ................................................... 3\nRadfahren ................................................................................... 3\nEine Fahrradtour machen ...................................................... 3\nSchwimmen ................................................................................ 3\nBeginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad ............... 3\nBegriffsklärung für das Schwimmen .................................. 3\nSchwimmstile .................................................................... 3\nErholung während des Schwimmbadschwimmens ........... 4\nTrainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion .......... 4\nFreiwasserschwimmen .......................................................... 4\nMULTISPORT ............................................................................. 4\nStarten von Triathlon- oder Multisport-Aktivitäten .................. 4\nErstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten ......................... 4\nAktivitäten im Gebäude ............................................................... 5\nFitnessziele ............................................................................ 5\nInformationen zu Herzfrequenz-Bereichen ............................ 5\nEinrichten von Herzfrequenz-Bereichen ........................... 5\nBerechnen von Herzfrequenz-Bereichen .......................... 5\nInformationen zu Aktivsportlern ............................................. 5\nEinrichten von Leistungsbereichen ........................................ 6\nAktivitäten ................................................................................... 6\nAktivieren von Aktivitäten ....................................................... 6\nVerwenden des Inaktivitätsalarms ......................................... 6\nAutomatisches Ziel ................................................................. 6\nSchlafüberwachung ............................................................... 6\nVerwenden des Ruhezustands ......................................... 6\nTrainings ..................................................................................... 6\nDurchführen von Trainings aus dem Internet ........................ 6\nStarten eines Trainings .......................................................... 6\nInformationen zum Trainingskalender .................................... 7\nVerwenden von Garmin Connect Trainingsplänen ........... 7\nIntervalltrainings .......................................................................... 7\nErstellen eines Intervalltrainings ............................................ 7\nStarten eines Intervalltrainings ............................................... 7\nBeenden eines Intervalltrainings ............................................ 7\nVerwenden von Virtual Partner® ................................................ 7\nEinrichten eines Trainingsziels ................................................... 7\nAbbrechen eines Trainingsziels ............................................. 7\nAntreten gegen eine vorherige Aktivität ...................................... 7\nPersönliche Rekorde .................................................................. 8\nAnzeigen Ihrer persönlichen Rekorde ................................... 8\nWiederherstellen von persönlichen Rekorden ....................... 8\nLöschen eines persönlichen Rekords .................................... 8\nLöschen aller persönlichen Rekorde ..................................... 8\nLaufeffizienztraining ............................................................... 8\nFarbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten ............................. 9\nTipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten ................................. 9\nInformationen zur VO2max-Berechnung .................................... 9\nAbrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen .............. 9\nAbrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren ........ 9\nVO2max-Standard-Bewertungen ........................................... 9\nAnzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten ............... 10\nErholungsratgeber .................................................................... 10\nEinschalten des Erholungsratgebers ................................... 10\nAnzeigen der Erholungszeit ................................................. 10\nInformationen zum Training Effect ............................................ 10\nEinstellen des Alarms ............................................................... 11\nStarten des Countdown-Timers ................................................ 11\nVerwenden des Timers ............................................................. 11\nEinrichten von Alarmen für Sonnenaufgang und\nSonnenuntergang ..................................................................... 11\nSpeichern von Positionen ......................................................... 11\nNavigieren zu einem Ziel .......................................................... 11\nNavigieren mit der Funktion „Peilen und los“ ............................ 11\nKompass ................................................................................... 11\nKarte ......................................................................................... 11\nVerschieben und Zoomen der Karte .................................... 11\nNavigieren zum Startpunkt ....................................................... 11\nHöhenmesser und Barometer ................................................... 12\nProtokoll ........................................................................ 12\nVerwenden des Protokolls ........................................................ 12\nMultisport-Protokoll .............................................................. 12\nAnzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen HerzfrequenzBereichen ............................................................................. 12\nAnzeigen der Gesamtschritte ................................................... 12\nAnzeigen von Gesamtwerten ................................................... 12\nLöschen des Protokolls ............................................................. 12\nVerwenden des Kilometerzählers ............................................. 12\nAktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen .......................... 13\nAnzeigen von Benachrichtigungen ...................................... 13\nVerwalten von Benachrichtigungen ..................................... 13\nDeaktivieren der Bluetooth Technologie .............................. 13\nVerwenden von Garmin Connect Mobile ............................. 13\nManuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect\nVerwenden von Garmin Connect auf dem Computer .......... 13\nWi‑Fi® Online-Funktionen ........................................................ 13\nEinrichten der Wi‑Fi Verbindung .......................................... 14\nConnect IQ Funktionen................................................ 14\nHerunterladen von Connect IQ Funktionen .............................. 14\nHerunterladen von Connect IQ Funktionen über den\nComputer .................................................................................. 14\nAnzeigen von Widgets ......................................................... 14\nVIRB® Fernbedienung ......................................................... 14\nBedienen einer VIRB Action-Kamera .............................. 14\nAnpassen des Geräts ................................................... 14\nEinstellungen für Aktivitäts-Apps .............................................. 14\nAnpassen der Datenseiten .................................................. 15\nHinzufügen einer Karte zu einer Aktivität ............................. 15\nAlarme .................................................................................. 15\nEinrichten von Alarmen ................................................... 16\nSpeichern von Runden nach Distanz .............................. 16\nAktivieren von Auto Pause® ................................................ 16\nAktivieren der Funktion für den automatischen Anstieg ...... 16\n3D-Geschwindigkeit und -Distanz ........................................ 16\nVerwenden des Auto-Seitenwechsels ................................. 16\nEinstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus .............. 17\nDisplaydesign-Einstellungen .................................................... 17\nAnpassen des Displaydesigns ............................................. 17\nAnpassen der Widget-Schleife ................................................. 17\nSensoreinstellungen ................................................................. 17\nKompasseinstellungen ......................................................... 17\nKalibrieren des Kompasses ............................................ 17\nEinrichten der Nordreferenz ............................................ 17\nHöhenmessereinstellungen ................................................. 17\nKalibrieren des barometrischen Höhenmessers ............. 17\nBarometereinstellungen ....................................................... 18\nNavigationseinstellungen .......................................................... 18\nAnpassen von Kartenmerkmalen ......................................... 18\nSystemeinstellungen ................................................................. 18\nZeiteinstellungen .................................................................. 18\nBeleuchtungseinstellungen .................................................. 18\nÄndern der Maßeinheiten .................................................... 18\nANT+ Sensoren............................................................. 18\nKoppeln von ANT+ Sensoren ................................................... 18\nAnlegen des Herzfrequenzsensors .......................................... 19\nTipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten ......... 19\nVerwenden eines optionalen Trittfrequenzsensors .................. 19\nLaufsensor ................................................................................ 19\nKalibrieren des Laufsensors ................................................ 19\nManuelles Kalibrieren des Laufsensors .......................... 19\ntempe ........................................................................................ 19\nAnzeigen von Geräteinformationen .......................................... 20\nPflege des Geräts ..................................................................... 20\nReinigen des Geräts ............................................................ 20\nÄnderungen am Uhrenarmband aus Metall .............................. 20\nTechnische Daten ..................................................................... 20\nInformationen zum Akku ...................................................... 20\nPflegen des Herzfrequenzsensors ........................................... 20\nTechnische Daten: HRM-Run ................................................... 20\nAuswechselbare Batterien ........................................................ 20\nAuswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors .......... 20\nDatenverwaltung ....................................................................... 21\nEntfernen des USB-Kabels .................................................. 21\nLöschen von Dateien ........................................................... 21\nFehlerbehebung ....................................................................... 21\nMeine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt ................... 21\nDer Temperaturmesswert stimmt nicht ................................ 21\nZurücksetzen des Geräts ..................................................... 21\nWiederherstellen aller Standardeinstellungen ..................... 21\nOptimieren der Akku-Laufzeit .............................................. 21\nWeitere Informationsquellen ................................................ 21\nAnhang .......................................................................... 21\nDatenfelder ............................................................................... 21\nSoftware-Lizenzvereinbarung ................................................... 24\nErklärung der Symbole ............................................................. 24\n4 Wenn die Kontakte aufeinander ausgerichtet sind, setzen Sie\ndas Gerät in die Klemme ein Á, und lassen Sie die Greifarme\nlos, damit das Gerät sicher sitzt.\nschaltet es sich ein, und auf dem Display wird der\nWählen Sie diese Taste, um die Beleuchtung ein- oder\nHalten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und\nWählen Sie diese Taste, um eine Aktivität zu starten oder zu\nSTOP Wählen Sie diese Taste, um eine Option in einem Menü\nWählen Sie diese Taste, um zur vorherigen Seite\nWählen Sie diese Taste, um während einer Aktivität eine\nRunde oder eine Pause aufzuzeichnen.\nWählen Sie diese Taste, um durch Widgets, Menüs und\nDOWN Nachrichten zu blättern.\nHalten Sie die Taste gedrückt, um von einer beliebigen Seite\ndie Uhr anzuzeigen.\nNachrichten zu blättern.\nWählen Sie diese Taste, um eine kurze Nachricht oder\nBenachrichtigung zu verwerfen.\nHalten Sie die Taste gedrückt, um das Hauptmenü\nZum Schutz vor Korrosion sollten Sie die Kontakte und den\numliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen\nan einen Computer sorgfältig reinigen und trocknen. Weitere\nInformationen finden Sie im Anhang in den Anweisungen zum\n1 Schließen Sie den USB-Stecker des Kabels an das Netzteil\noder einen USB-Anschluss am Computer an.\n2 Schließen Sie das Netzteil an eine Steckdose an.\n3 Drücken Sie die Seiten der Ladeklemme À zusammen, um\ndie Greifarme der Klemme zu öffnen.\nSie sollten die fēnix 3 mit einem Smartphone verbinden, um auf\nalle Funktionen des Geräts zugreifen zu können.\n1 Laden Sie unter www.garmin.com/apps die Garmin Connect™\nMobile App auf das Smartphone herunter.\n3 Halten Sie auf der fēnix 3 die Taste UP gedrückt.\n4 Wählen Sie Einstellungen > Bluetooth > Mobiles Gerät\n5 Öffnen Sie auf dem Smartphone die Garmin Connect Mobile\n6 Wählen Sie eine Option, um das Gerät Ihrem Garmin\nConnect Mobile App gekoppelt haben, wählen Sie\nGeräte > , und folgen Sie den angezeigten\nGarmin Express™ bietet einfachen Zugriff auf folgende Dienste\nfür Garmin Geräte. Einige Dienste sind möglicherweise nicht für\nIhr Gerät verfügbar.\n• Fahrzeuge, Stimmen und andere Extras\n1 Verbinde Sie das Gerät mit einem USB-Kabel mit dem\n2 Ruf Sie die Website www.garmin.com/express auf.\n3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.\nDas Gerät lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und\nFitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt\ndas Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten\nkönnen gespeichert und mit der Garmin Connect Community\nSie können dem Gerät außerdem über die Garmin Connect\nMobile App Aktivitäts-Apps von Connect IQ™ hinzufügen\n(Connect IQ Funktionen).\nWenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch\naktiviert (sofern erforderlich). Wenn Sie die Aktivität beenden,\nkehrt das Gerät in den Uhrmodus zurück.\n1 Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste START.\n2 Wählen Sie eine Aktivität aus.\n3 Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display, um\nweitere Informationen einzugeben.\n4 Warten Sie bei Bedarf, während das Gerät eine Verbindung\nmit den ANT+ Sensoren herstellt.\n5 Wenn für die Aktivität GPS erforderlich ist, gehen Sie nach\ndraußen, und warten Sie, während das Gerät\n6 Wählen Sie START, um den Timer zu starten.\nHINWEIS: Das Gerät zeichnet erst Aktivitätsdaten auf, wenn\nder Timer gestartet wird.\nHINWEIS: Einige Optionen sind für manche Aktivitäten nicht\n1 Wählen Sie STOP.\n• Wählen Sie TracBack, um dem Track zurück zum\nStartpunkt der Aktivität zu folgen.\n• Wählen Sie Weiter, um die Aktivität fortzusetzen.\n• Wählen Sie Speichern, um die Aktivität zu speichern und\nzum Uhrmodus zurückzukehren.\n• Wählen Sie Verwerfen, um die Aktivität zu verwerfen und\n• Wählen Sie Später fortsetzen, um die Aktivität zu\nunterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt\nVor dem Skifahren sollten Sie das Gerät aufladen (Aufladen des\n2 Wählen Sie Langlauf.\n3 Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das\n4 Wählen Sie START, um den Timer zu starten.\n5 Starten Sie die Aktivität.\n6 Wählen Sie LAP, um Runden aufzuzeichnen (optional).\n7 Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten\n8 Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option STOP >\nVor dem Skifahren oder Snowboarden sollten Sie das Gerät\naufladen (Aufladen des Geräts).\n2 Wählen Sie Ski/Snowb..\nDie Funktion für die automatische Abfahrt ist standardmäßig\naktiviert. Damit wird automatisch basierend auf deiner\nBewegung eine neue Abfahrt aufgezeichnet. Der Timer wird\nangehalten, wenn Sie sich nicht mehr bergab bewegen und\nwenn Sie sich im Sessellift befinden. Der Timer bleibt\nwährend der gesamten Zeit im Sessellift angehalten.\n6 Fahren Sie bei Bedarf ein wenig bergab, um den Timer\nDas Gerät zeichnet die Details deiner Abfahrten beim Ski- und\nSnowboardfahren auf. Du kannst die Details auf der\nPausenseite anzeigen oder während der Timer läuft.\n1 Starte eine Ski- oder Snowboard-Aktivität.\n2 Halte die Taste UP gedrückt.\n3 Wähle Abfahrten anzeigen.\n4 Wähle UP und DOWN, um Details deiner letzten Abfahrt,\ndeiner aktuellen Abfahrt und die Abfahrten insgesamt\nDie Abfahrtsseiten umfassen Zeit, zurückgelegte Distanz,\nmaximale Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit\nund Abstieg gesamt.\nLaden Sie das Gerät vor einer Wanderung auf (Aufladen des\n2 Wählen Sie Wandern.\nDas Gerät zeichnet während der Wanderung einen Track\n6 Wenn Sie eine Pause einlegen oder die Trackaufzeichnung\nunterbrechen müssen, wählen Sie STOP > Später\nDas Gerät speichert den Status der Wanderung und wechselt\nin den Energiesparmodus.\n7 Wählen Sie START > Wandern > Weiter, um die\n8 Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten\n9 Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option STOP >\nVor einem Lauftraining sollten Sie das Gerät aufladen (Aufladen\ndes Geräts). Damit beim Laufen ein ANT+ Sensor verwendet\nwerden kann, muss der Sensor mit dem Gerät gekoppelt\nwerden (Koppeln von ANT+ Sensoren).\n1 Legen Sie die ANT+ Sensoren an, z. B. einen Laufsensor\noder einen Herzfrequenzsensor (optional).\n2 Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste START.\n3 Wählen Sie Laufen.\n4 Warten Sie bei Verwendung optionaler ANT+ Sensoren,\nwährend das Gerät eine Verbindung mit den Sensoren\n5 Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das\n7 Starten Sie die Aktivität.\n8 Wählen Sie LAP, um Runden aufzuzeichnen (optional).\n9 Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten\n10 Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option STOP >\nDas Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne\naus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere\noder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.\n1 Halten Sie UP gedrückt.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Apps.\n3 Wählen Sie eine Aktivität aus.\nHINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten\n4 Wählen Sie Metronom > Status > Ein.\n5 Wählen Sie eine Option:\n• Wählen Sie Schläge/Minute, um einen Wert basierend\nauf der gewünschten Schrittfrequenz einzugeben.\n• Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der\n• Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die\n6 Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das\nMetronom vor dem Lauftraining anzuhören.\n7 Halten Sie DOWN gedrückt, um zur Uhr zurückzukehren.\n8 Beginnen Sie mit dem Training (Ein Lauftraining absolvieren).\nDas Metronom wird automatisch gestartet.\nSie während des Lauftrainings die Taste UP bzw.\nDOWN, um die Metronomseite aufzurufen.\n10 Halten Sie bei Bedarf die Taste UP gedrückt, um die\nMetronomeinstellungen zu ändern.\nVor einer Fahrradtour sollten Sie das Gerät aufladen (Aufladen\ndes Geräts). Damit bei der Tour ein ANT+ Sensor verwendet\nwerden kann, müssen Sie den Sensor mit dem Gerät koppeln\n(Koppeln von ANT+ Sensoren).\n1 Koppeln Sie ANT+ Sensoren, z. B. einen\nHerzfrequenzsensor, einen Geschwindigkeitssensor oder\neinen Trittfrequenzsensor (optional).\n3 Wählen Sie Fahrrad.\nDas Gerät ist für das Schwimmen, jedoch nicht für das Tauchen\ngeeignet. Das Tauchen mit dem Gerät kann zur Beschädigung\ndes Geräts und zum Erlöschen der Garantie führen.\nHINWEIS: Das Gerät kann während des Schwimmens keine\n2 Wählen Sie Schwimmbad.\n3 Wählen Sie die Schwimmbadgröße aus, oder geben Sie eine\nbenutzerdefinierte Größe ein.\nDas Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und\n6 Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten\nSie in der Erholungsphase die Taste LAP, um den\n8 Wählen Sie LAP, um den Timer neu zu starten.\nBahn: Eine Schwimmbadlänge.\nIntervall: Eine oder mehrere nacheinander absolvierte\nSchwimmbadlängen. Nach einer Erholung beginnt ein neues\nZug: Ein Zug wird jedes Mal gezählt, wenn der Arm, an dem Sie\ndas Gerät tragen, einen vollständigen Bewegungsablauf\nSwolf: Der Swolf-Wert wird aus der Summe der Zeit für eine\nBahn und der Anzahl der Züge berechnet, die zum\nSchwimmen der Bahn erforderlich sind. Beispielsweise\nentsprechen 30 Sekunden plus 15 Züge einem Swolf-Wert\nvon 45. Beim Freiwasserschwimmen wird der Swolf-Wert\nüber eine Distanz von 25 Metern berechnet. Swolf ist eine\nMaßeinheit für die Effizienz beim Schwimmen, und ebenso\nwie beim Golf stellen niedrigere Werte ein besseres Ergebnis\nDie Identifizierung des Schwimmstils ist nur für das\nSchwimmbadschwimmen möglich. Der Schwimmstil wird am\nEnde einer Bahn identifiziert. Schwimmstile werden angezeigt,\nwenn Sie das Intervallprotokoll aufrufen. Sie können\nWird verwendet bei der Übungsaufzeichnung (Trainieren\n1 Wählen Sie während der Schwimmaktivität die Taste LAP,\n2 Wählen Sie während einer Erholungsphase die Taste UP\n3 Wählen Sie LAP, und fahren Sie mit dem Schwimmen fort.\n4 Wiederholen Sie dies für weitere Erholungsintervalle.\n3 Wählen Sie beim Schwimmen im Schwimmbad die Taste UP\n4 Wählen Sie LAP, um den Übungs-Timer zu starten.\n5 Wählen Sie nach Abschluss eines Übungsintervalls die Taste\n6 Wählen Sie eine Distanz für die beendete Übung.\nSie eine Option:\n1 Koppeln Sie die ANT+ Sensoren, z. B. einen Laufsensor oder\n3 Wählen Sie Triathlon oder eine benutzerdefinierte\n4 Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das\n5 Wählen Sie START, um den Timer zu starten.\n6 Starten Sie die erste Aktivität.\n7 Wählen Sie LAP, um zur nächsten Aktivität überzugehen.\n8 Wählen Sie bei Bedarf die Taste LAP, um die nächste\n2 Wählen Sie Einstellungen > Apps > Neu hinzuf..\n3 Wählen Sie einen Aktivitätstyp.\n2 Wählen Sie Freiwasser.\nHINWEIS: Wenn Sie eine benutzerdefinierte MultisportAktivität erstellen, werden Sie aufgefordert, zwei oder mehr\n• Wählen Sie eine Kopie einer bestehenden Aktivität, um\ndie benutzerdefinierte Aktivität ausgehend von einer Ihrer\ngespeicherten Aktivitäten zu erstellen.\n8 Wählen Sie bei Bedarf den GPS-Modus aus.\n9 Wählen Sie eine Option:\n• Wählen Sie Fertig, um die benutzerdefinierte Aktivität zu\n• Wählen Sie Einst. bearbeiten, um bestimmte\nDie fēnix 3 kann beim Training im Gebäude genutzt werden,\nz. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn/einem Laufband oder\nbeim Radfahren mit einem Rollentrainer.\nDas GPS ist bei Aktivitäten im Gebäude deaktiviert. Beim\nLaufen mit deaktiviertem GPS werden Geschwindigkeit, Distanz\nund Schrittfrequenz mithilfe des Beschleunigungsmessers des\nGeräts berechnet. Der Beschleunigungsmesser ist\nselbstkalibrierend. Die Genauigkeit der Geschwindigkeits-,\nDistanz- und Schrittfrequenzwerte verbessert sich nach ein paar\nLauftrainings im Freien, sofern GPS aktiviert ist.\nSie können die Einstellungen für Geschlecht, Geburtsjahr,\nGröße, Gewicht, Herzfrequenz-Bereich und Leistungsbereich\nanpassen. Das Gerät verwendet diese Informationen zur\nBerechnung genauer Daten zum Training.\nTabelle auf Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen verwenden,\num die besten Herzfrequenzbereiche für Ihre Fitnessziele zu\nViele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr HerzKreislauf-System zu überwachen und zu stärken und um ihre\nFitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter\nWertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf\nnormalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach\nsteigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen\nwerden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Prozentsätzen\nder maximalen Herzfrequenz berechnet.\nEinrichtung, um Ihre Standard-Herzfrequenzbereiche zu\nermitteln. Das Gerät nutzt für das Laufen und Radfahren\nunterschiedliche Herzfrequenz-Bereiche. Damit Sie während der\nAktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten, müssen Sie\ndie maximale Herzfrequenz einrichten. Zudem können Sie jeden\nHerzfrequenz-Bereich einstellen und manuell Ihre RuheHerzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf\ndem Gerät anpassen oder Ihr Garmin Connect Konto\n2 Wählen Sie Eigene Statistiken > Benutzerprofil >\n3 Wählen Sie Standard, um die Standardwerte anzuzeigen\nDie Standardwerte lassen sich für das Laufen und das\n4 Wählen Sie Laufen oder Radfahren.\n5 Wählen Sie Präferenz > Eigene Werte > Basiert auf.\n• Wählen Sie % maximale HF, um die Bereiche als\nProzentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen\nund zu bearbeiten.\n• Wählen Sie %HFR, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer\nHerzfrequenzreserve (maximale Herzfrequenz minus\nRuheherzfrequenz) anzuzeigen und zu bearbeiten.\n7 Wählen Sie HF Max., und geben Sie Ihre maximale\n8 Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für\njeden Bereich ein.\n9 Wählen Sie HF Ruhephase, und geben Sie Ihre\nKomfortable Pace, leicht Einfaches Herztiefere Atmung,\nSchnelle Pace und ein\nSprint-Pace, kann nicht\nüber einen längeren\nFähigkeiten überein. Wenn Sie Ihren Wert für die\nleistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) kennen, können\nSie diesen eingeben, damit die Leistungsbereiche von der\nSoftware automatisch berechnet werden. Sie können die\nBereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Garmin\nConnect Konto verwenden.\nLeistungsbereiche > Basiert auf.\n4 Wählen Sie FTP, und geben Sie Ihren FTP-Wert ein.\n5 Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für\n6 Wählen Sie bei Bedarf die Option Minimum, und geben Sie\neinen Mindestwert für die Leistung ein.\nAktivieren von Aktivitäten\nDie Aktivitätsfunktion speichert Schrittzahl, Schrittziel,\nzurückgelegte Distanz und Kalorienverbrauch für jeden\naufgezeichneten Tag. Der Kalorienverbrauch umfasst den BMRVerbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten.\nAktivitäten können jederzeit aktiviert werden, u. a. während der\nEinrichtung der Grundeinstellungen des Geräts.\nHINWEIS: Wenn die Aktivitätsanzeige aktiviert ist, kann die\nAkku-Laufzeit zwischen zwei Ladezyklen verkürzt werden.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Aktivitätsanzeige > Status >\nDie Schrittzahl wird erst angezeigt, wenn das Gerät\nSatellitensignale erfasst und die Zeit automatisch eingestellt\nhat. Das Gerät benötigt möglicherweise eine ungehinderte\nSicht zum Himmel, um Satellitensignale zu erfassen.\nDie Anzahl an Schritten, die Sie während eines Tages\nzurückgelegt haben, wird im Aktivitätsanzeige-Widget angezeigt.\nDie Schrittzahl wird regelmäßig aktualisiert.\nZur Verwendung des Inaktivitätsalarms müssen Sie die\nBei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ\nändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit\nfür Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die\nMeldung Los! und eine rote Leiste angezeigt. Das Gerät gibt\nauch einen Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind\nBewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten),\num den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.\nDas Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,\nbasierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im\nLaufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in\nBezug auf Ihr Tagesziel an À.\nWenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,\nkönnen Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect\nIm Schlafmodus überwacht das Gerät Ihren Schlaf.\nSchlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der\nStunden im Schlaf, die Zeiten der Bewegung und die Zeiten des\nSie müssen das Gerät tragen, damit Sie die Schlafüberwachung\n1 Wählen Sie auf der Uhrenoberfläche die Taste UP oder\nDOWN, um das Aktivitätsanzeige-Widget anzuzeigen.\n2 Wählen Sie START > Ja.\n3 Wenn Sie aufwachen, wählen Sie STOP > Ja, um den\nSchlafmodus zu beenden.\nHINWEIS: Wenn Sie vergessen, den Schlafmodus des\nGeräts zu aktivieren, können Sie die Schlaf- und\nAufstehzeiten manuell in Ihrem Garmin Connect Konto\neingeben, um Ihre Schlafstatistiken anzuzeigen.\nSie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für\njeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene Distanzen,\nZeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit\nGarmin Connect oder einen Trainingsplan mit integrierten\nTrainings in Garmin Connect auswählen und dann auf das Gerät\nDie Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie\nkönnen Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät\nBevor Sie eine Training von Garmin Connect herunterladen\nkönnen, müssen Sie über ein Konto bei Garmin Connect\nverfügen (Garmin Connect).\n3 Erstellen und speichern Sie ein Training.\n4 Wählen Sie An Gerät senden, und folgen Sie den\n5 Trennen Sie das Gerät.\nDamit Sie ein Training starten können, müssen Sie es aus Ihrem\nKonto bei Garmin Connect herunterladen.\n2 Wählen Sie Training > Meine Trainings.\n3 Wählen Sie ein Training.\n4 Wählen Sie Training starten.\n5 Wählen Sie bei Bedarf einen Aktivitätstyp.\nWenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät\ndie einzelnen Trainingsabschnitte, die Zielvorgabe (optional)\nund die aktuellen Trainingsdaten an.\n3 Wählen Sie einen Trainingsplan aus, und legen Sie einen\n4 Sehen Sie sich den Trainingsplan in Ihrem Kalender an.\n5 Wählen Sie , und folgen Sie den Anweisungen auf dem\n2 Wählen Sie Training > Intervalle > Bearbeiten > Intervall >\n3 Wählen Sie Distanz, Uhrzeit oder Offen.\nZeitintervall der Pause eingeben und\n2 Wählen Sie Training > Intervalle > Training starten.\n5 Wenn Ihr Intervalltraining ein Aufwärmprogramm umfasst,\n6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.\n1 Halten Sie die Taste UP gedrückt.\n4 Wählen Sie Trainingsseiten > Virtual Partner > Status >\n5 Wählen Sie Pace einstellen oder Geschw. einst..\n6 Geben Sie einen Wert ein.\n7 Beginnen Sie mit der Aktivität.\n8 Wählen Sie UP oder DOWN, um die Virtual Partner Seite\n2 Wählen Sie Training > Ziel einrichten.\n6 Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option STOP >\n1 Halten Sie während der Aktivität die Taste UP gedrückt.\n2 Wählen Sie Training > Ziel abbrechen > Ja.\n2 Wählen Sie Training > Gegen Aktivität antreten.\n4 Wählen Sie die Aktivität aus.\n2 Wählen Sie Eigene Statistiken > Rekorde.\n3 Wählen Sie eine Sportart.\n4 Wählen Sie einen Rekord.\n5 Wählen Sie Rekord anzeigen.\n4 Wählen Sie einen Rekord, der wiederhergestellt werden soll.\n5 Wählen Sie Zurück > Ja.\n4 Wählen Sie einen persönlichen Rekord, den Sie löschen\n5 Wählen Sie Rekord löschen > Ja.\nKoppele die kompatible fēnix 3 mit dem HRM-Run™, um\nVertikale Bewegung: Die vertikale Bewegung ist die HochTiefbewegung beim Laufen. Sie zeigt die vertikale Bewegung\nSie UP gedrückt.\n3 Wählen Sie Einstellungen > Apps.\n4 Wählen Sie eine Aktivität aus.\n5 Wählen Sie Trainingsseiten > Laufeffizienz > Status >\n6 Wählen Sie Primärer Wert.\n7 Wählen Sie Schrittfrequenz, Bodenkontaktzeit oder Vert.\n9 Wählen Sie UP oder DOWN, um die Laufeffizienzseite\n4 Wählen Sie Alle Rekorde löschen > Ja.\nDie Laufeffizienzseite enthält eine farbige Anzeige für den Hauptwert. Sie können Schrittfrequenz, vertikale Bewegung oder\nBodenkontaktzeit als Hauptwerte anzeigen lassen. In der farbigen Anzeige sehen Sie Ihre Laufeffizienzdaten im Vergleich mit\ndenen anderer Läufer. Die Farbzonen basieren auf Prozentwerten.\nGarmin hat wissenschaftliche Studien mit Läufern verschiedener Fitness-Levels durchgeführt. Die Datenwerte in der roten oder\norangen Zone sind typisch für Anfänger oder langsamere Läufer. Die Datenwerte in der grünen, blauen oder violetten Zone sind\ntypisch für erfahrenere oder schnellere Läufer. Weniger erfahrene Läufer haben häufig längere Bodenkontaktzeiten, eine höhere\nvertikale Bewegung und eine geringere Schrittfrequenz als erfahrene Läufer. Bei größeren Läufern ist allerdings in der Regel die\nSchrittfrequenz etwas geringer und die vertikale Bewegung ein wenig höher. Weitere Informationen zur Laufeffizienz finden Sie\nunter www.garmin.com. Weitere Theorien und Interpretationen von Laufeffizienzdaten finden Sie in anerkannten Laufpublikationen\nund auf Websites.\nSchrittfrequenzber Vertikaler Bewegungsbereich\nWenn keine Laufeffizienzdaten angezeigt werden, versuche es\n• Stelle sicher, dass du über den HRM-Run verfügst.\nAuf der Vorderseite des Moduls des HRM-Run befindet sich\ndas Symbol .\n• Koppele den HRM-Run entsprechend den Anweisungen\nerneut mit der fēnix 3.\n• Falls für die Laufeffizienzdaten nur Nullen angezeigt werden,\nvergewissere dich, dass das Modul des HRM-Run richtig\nherum getragen wird.\nHINWEIS: Informationen zur Bodenkontaktzeit werden nur\nbeim Laufen angezeigt. Sie können nicht beim Gehen\ndie VO2max ein Anzeichen der Ausdauerleistungsfähigkeit und\nsollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen. VO2maxBerechnungen werden von Firstbeat Technologies Ltd.\nbereitgestellt und unterstützt. Der fēnix 3 liefert separate\nVO2max-Berechnungen für das Laufen und das Radfahren.\nKoppeln Sie das Gerät von Garmin mit einem kompatiblen\nHerzfrequenzsensor und Leistungsmesser, um Ihre VO2maxBerechnung für das Radfahren anzuzeigen. Koppeln Sie das\nGerät von Garmin mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor,\num Ihre VO2max-Berechnung für das Laufen anzuzeigen.\nfarbigen Anzeige dargestellt.\nThe Cooper Institute bereitgestellt. Weitere Informationen sind\nim Anhang (VO2max-Standard-Bewertungen) und unter\nwww.CooperInstitute.org zu finden.\n(Koppeln von ANT+ Sensoren). Wenn die fēnix 3 mit einem\nHerzfrequenz-Brustgurt ausgeliefert wurde, sind die Geräte\nbereits gekoppelt. Sie erhalten die genauesten Berechnung,\nwenn Sie das Benutzerprofil einrichten (Einrichten des\nBenutzerprofils) und die maximale Herzfrequenz festlegen\n(Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen).\ndie Berechnung ungenau ist. Nach ein paar Laufeinheiten passt\nsich das Gerät an Ihre Laufleistung an.\n1 Laufen Sie mindestens 10 Minuten im Freien.\n2 Wählen Sie anschließend Speichern.\n3 Halten Sie UP gedrückt.\n4 Wählen Sie Eigene Statistiken > VO2max > Laufen.\ninstallieren und die Geräte mit der fēnix 3 koppeln (Koppeln von\nANT+ Sensoren). Wenn die fēnix 3 mit einem HerzfrequenzBrustgurt ausgeliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt.\nSie erhalten die genauesten Berechnung, wenn Sie das\nBenutzerprofil einrichten (Einrichten des Benutzerprofils) und die\nmaximale Herzfrequenz festlegen (Einrichten von HerzfrequenzBereichen).\nSie anschließend Speichern.\n4 Wählen Sie Eigene Statistiken > VO2max > Radfahren.\n2 Wählen Sie Eigene Statistiken > Erholungsratgeber >\nStatus > Ein.\nBevor Sie Ihre prognostizierten Wettkampfzeiten (nur für das\nLaufen) anzeigen können, müssen Sie einen HerzfrequenzBeginnen\nSie ein Training.\nBrustgurt anlegen und ihn mit dem Gerät koppeln. Sie erhalten\nIn den ersten Minuten eines Laufs wird eine\ndie genaueste Berechnung, wenn Sie das Benutzerprofil\nErholungsprüfung mit Ihrem Erholungszustand in Echtzeit\nvollständig einrichten (Einrichten des Benutzerprofils) und die\nmaximale Herzfrequenz festlegen (Einrichten von HerzfrequenzWählen Sie anschließend Speichern.\nDas Gerät ermittelt anhand der VO2max-Berechnung\n(Informationen zur VO2max-Berechnung) und veröffentlichter\nDatenquellen eine angestrebte Wettkampfzeit, die auf Ihrer\naktuellen Fitness beruht. Bei der Prognose wird davon\nZum Anzeigen der Erholungszeit muss der Erholungsratgeber\nausgegangen, dass Sie angemessen für den Wettkampf trainiert\ndie Prognosen ungenau sind. Nach ein paar Laufeinheiten passt 2 Wählen Sie Eigene Statistiken > Erholungsratgeber.\n1 Legen Sie den Herzfrequenz-Brustgurt an, und laufen Sie\n2 Halten Sie UP gedrückt.\nMit Training Effect wird die Wirkung von Aktivitäten auf Ihre\n3 Wählen Sie Eigene Statistiken > Lauf-Prognose.\naerobe Fitness gemessen. Der Training Effect erhöht sich über\nDie prognostizierten Wettkampfzeiten werden für\ndie Dauer der Aktivität. Während einer Aktivität steigt der\n5 Kilometer-, 10 Kilometer-, Halbmarathon- und MarathonTraining Effect-Wert an. Dies kennzeichnet, dass die Aktivität\nIhre Fitness verbessert hat. Der Training Effect wird anhand der\nInformationen des Benutzerprofils, der Herzfrequenz, der Dauer\nund der Intensität der Aktivität berechnet.\nWenn Sie den Garmin mit dem Herzfrequenzsensor koppeln,\nBeachten Sie, dass Ihre Training Effect-Werte (1,0 bis 5,0)\nkönnen Sie anzeigen, wie viel Zeit bis zu Ihrer vollständigen\nwährend der ersten Laufeinheiten eventuell übermäßig hoch\nErholung verbleibt und bis Sie wieder mit dem nächsten harten\nerscheinen. Nach einigen Aktivitäten kennt das Gerät Ihre\nTraining beginnen können. Der Erholungsratgeber umfasst die\nErholungszeit und die Erholungsprüfung. Die Technologie für\nTraining Effect Beschreibung\nden Erholungsratgeber wird von Firstbeat Technologies Ltd.\n1,0 bis 1,9\nSorgt für eine schnellere Erholungszeit (kurze\nbereitgestellt und unterstützt.\nAktivitäten). Steigert die Ausdauer bei längeren\nErholungsprüfung: Die Erholungsprüfung weist in Echtzeit auf\nAktivitäten (mehr als 40 Minuten).\nIhren Erholungszustand innerhalb der ersten Minuten einer\n2,0 bis 2,9\nDient zum Aufrechterhalten der aeroben Fitness.\n3,0 bis 3,9\nSteigert die aerobe Fitness bei Wiederholung im\nRahmen des wöchentlichen Trainingsprogramms.\nSteigert die aerobe Fitness enorm bei Wiederholung 1\nbis 2 Mal pro Woche mit angemessener\nBevor Sie den Erholungsratgeber nutzen können, müssen Sie\nden Herzfrequenz-Brustgurt anlegen und mit Ihrem Gerät\nkoppeln (Koppeln von ANT+ Sensoren). Wenn die fēnix 3 mit\neinem Herzfrequenz-Brustgurt geliefert wurde, sind die Geräte\nbereits gekoppelt. Damit Sie die genaueste Berechnung\nerhalten, müssen Sie das Benutzerprofil einrichten (Einrichten\ndes Benutzerprofils) und die maximale Herzfrequenz festlegen\nFührt zu einer vorübergehenden Überbelastung mit\ngroßen Verbesserungen. Seien Sie sehr vorsichtig,\nwenn Sie bei diesem Wert trainieren. Es sind\nzusätzliche Erholungstage erforderlich.\nDie Training Effect-Technologie wird von Firstbeat Technologies\nLtd. bereitgestellt. Weitere Informationen finden Sie unter\n5 Wählen Sie bei Bedarf die Option Benachricht., und wählen\n6 Wählen Sie Timer starten.\n2 Wählen Sie Uhr > Stoppuhr.\n3 Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste START.\n2 Wählen Sie Uhr > Alarme.\n4 Wählen Sie Uhrzeit, und geben Sie die Zeit ein.\n2 Wählen Sie Position speichern.\n2 Wählen Sie Navigation.\n3 Wählen Sie eine Kategorie.\n4 Folgen Sie den angezeigten Anweisungen, um ein Ziel zu\n5 Wählen Sie eine Aktivität aus.\n6 Wählen Sie START, um mit der Navigation zu beginnen.\n2 Wählen Sie Navigation > Peilen und los.\n3 Zeigen Sie mit der oberen Seite der Uhr auf ein Objekt, und\n5 Wählen Sie START, um mit der Navigation zu beginnen.\n1 Wählen Sie während der Navigation die Taste UP bzw.\n3 Wählen Sie Verschieben/Zoomen.\nAuf der Karte werden die aktuelle Position À, der zu\nverfolgende Track Á und der Endpunkt Â angezeigt.\ninternes Barometer. Das Gerät erfasst ständig Höhenmesserund Barometerdaten, auch im Energiesparmodus. Der\n2 Wählen Sie Protokoll > Aktivitäten.\nAnzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen HerzfrequenzBereichen\nSehen Sie sich Ihre Zeit in den einzelnen HerzfrequenzBereichen an, um die Intensität Ihres Trainings anzupassen.\n2 Wählen Sie Protokoll > Schritte.\n3 Wählen Sie einen Tag, um die Schrittanzahl, das Tagesziel\n3 Wählen Sie bei Bedarf eine Aktivität aus.\n4 Wählen Sie eine Option, um wöchentliche oder monatliche\n2 Wählen Sie Protokoll > Optionen.\n4 Bestätigen Sie die Auswahl.\n2 Wählen Sie Eigene Statistiken > Kilometerzähler.\n3 Wählen Sie eine Option, um die Gesamtwerte des\n4 Wählen Sie bei Bedarf einen Gesamtwert und dann Ja, um\nGerät über die Bluetooth Technologie mit einem drahtlosen\nwird automatisch an Ihr Garmin Connect Konto gesendet,\nsobald Sie die Aufzeichnung abschließen.\nConnect IQ: Ermöglicht es Ihnen, die Gerätefunktionen um\nneue Displaydesigns, Widgets, Apps und Datenfelder zu\nZum Aktivieren von Benachrichtigungen müssen Sie die fēnix 3\nmit einem kompatiblen mobilen Gerät koppeln (Koppeln des\nSmartphones mit dem Gerät).\n2 Wählen Sie Einstellungen > Bluetooth > Smart\nNotifications > Status > Ein.\n3 Wählen Sie Während Aktiv..\n4 Wählen Sie eine Voreinstellung für Benachrichtigungen.\n5 Wählen Sie eine Voreinstellung für Töne.\n6 Wählen Sie Uhrmodus.\n7 Wählen Sie eine Voreinstellung für Benachrichtigungen.\n8 Wählen Sie eine Voreinstellung für Töne.\n9 Wählen Sie Zeitlimit.\n10 Wählen Sie, wie lange eine neue Benachrichtigung auf der\nSeite angezeigt werden soll.\n1 Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste UP, um das\n2 Wählen Sie START und dann eine Benachrichtigung.\n3 Wählen Sie bei Bedarf die Taste DOWN, um den Inhalt der\n4 Wählen Sie BACK, um zur vorherigen Seite zurückzukehren.\nDie Benachrichtigung wird so lange auf der fēnix 3 angezeigt,\nbis Sie sie auf dem mobilen Gerät ansehen oder löschen.\nSie können auf dem fēnix 3 angezeigte Benachrichtigungen\nüber Ihr kompatibles mobiles Gerät verwalten.\n• Verwenden Sie bei einem iOS die Mitteilungszentrale des\nmobilen Geräts, um die Elemente auszuwählen, die auf\ndem Gerät angezeigt werden sollen.\n• Verwenden Sie bei einem Android™ Gerät die AppEinstellungen der Garmin Connect Mobile App, um die\nElemente auszuwählen, die auf dem Gerät angezeigt\n2 Wählen Sie Einstellungen > Bluetooth > Status > Aus, um\ndie drahtlose Bluetooth Technologie auf der fēnix 3 zu\nInformationen zum Deaktivieren der drahtlosen Bluetooth\nTechnologie auf dem mobilen Gerät finden Sie im\nBenutzerhandbuch des mobilen Geräts.\nFreunden herstellen. Bei Garmin Connect finden Sie Tools, um\nIhres aktiven Lifestyles wie Lauftrainings, Spaziergänge,\nSchwimmtrainings, Wanderungen, Triathlons und mehr auf.\nHerzfrequenz, Kalorienverbrauch, Schrittfrequenz, VO2max,\nLaufeffizienz, eine Kartenansicht von oben, Diagramme zu\nPace und Geschwindigkeit sowie anpassbare Berichte.\nVerwenden von Garmin Connect Mobile\nSie können sämtliche Aktivitätsdaten für eine umfassende\nAnalyse in Ihr Garmin Connect Konto hochladen. Das Garmin\nConnect Konto ermöglicht es Ihnen, eine Karte Ihrer Aktivitäten\nanzuzeigen und Aktivitäten an Freunde weiterzugeben. Sie\nkönnen in der Garmin Connect Mobile App die Funktion zum\nautomatischen Hochladen aktivieren.\n1 Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App die Option\n2 Wählen Sie die fēnix 3 und dann die Option\n3 Wählen Sie den Umschalter, um das automatische\nHochladen zu aktivieren.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Bluetooth >\nWenn Sie die fēnix 3 nicht mit Ihrem Smartphone gekoppelt\nhaben, können Sie sämtliche Aktivitäten über den Computer in\nIhr Garmin Connect Konto hochladen.\n2 Rufen Sie die Website www.garminconnect.com/start auf.\nDie fēnix 3 bietet Wi‑Fi Online-Funktionen. Die Garmin Connect\nMobile App ist nicht für die Nutzung der Wi‑Fi Verbindung\nHochladen von Aktivitäten in Ihr Garmin Connect Konto:\nIhre Aktivität wird automatisch an Ihr Garmin Connect Konto\ngesendet, sobald Sie die Aufzeichnung abschließen.\nTrainings und Trainingspläne: Ermöglicht es Ihnen, auf der\nGarmin Connect Website nach Trainings und\nTrainingsplänen zu suchen und sie auszuwählen. Wenn das\nGerät das nächste Mal eine Wi‑Fi Verbindung herstellt,\nwerden die Dateien drahtlos an das Gerät gesendet.\nSoftware-Updates: Das Gerät lädt die aktuelle Software\nherunter, wenn eine Wi‑Fi Verbindung verfügbar ist. Wenn\nSie Ihr Gerät das nächste Mal einschalten oder entsperren,\nkönnen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen, um\ndas Software-Update zu installieren.\nGarmin Express herunter.\nden Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Wi‑Fi\nSie können Ihrer Uhr Connect IQ Funktionen von Garmin und\nanderen Anbietern hinzufügen. Dazu wird die Garmin Connect\nMobile App verwendet.\nUhrenoberflächen: Passen Sie die Darstellung der Uhr an.\nSensoren, Aktivitäten und Protokolldaten neu darstellen. Sie\nkönnen integrierten Funktionen und Seiten Connect IQ\nWidgets: Erhalten Sie auf einen Blick Informationen,\nbeispielsweise Sensordaten und Benachrichtigungen.\nApps: Fügen Sie der Uhr interaktive Funktionen hinzu,\nbeispielsweise neue Outdoor- und Fitness-Aktivitätstypen.\nZum Herunterladen von Connect IQ Funktionen über die Garmin\nConnect Mobile App müssen Sie die fēnix 3 mit Ihrem\nSmartphone koppeln. Außerdem muss auf dem Smartphone die\nGarmin Connect Mobile App ausgeführt werden.\n> Connect IQ-Shop.\n2 Wählen Sie die fēnix 3 aus.\nSensorinformationen: Zeigt Informationen eines internen\nSensors oder eines verbundenen ANT+ Sensors an.\nKompass: Zeigt einen elektronischen Kompass an.\nAuf dem Gerät sind verschiedene Widgets vorinstalliert. Weitere\nWidgets sind verfügbar, wenn Sie das Gerät mit einem\n1 Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste DOWN\n2 Wählen Sie UP oder DOWN.\nDas Gerät blättert durch die verfügbaren Widgets.\nSie eine Aktivität aufzeichnen, wählen Sie BACK, um\nzu den Aktivitätsdatenseiten zurückzukehren.\nMit der VIRB Fernbedienung können Sie die VIRB ActionKamera von Weitem bedienen. Besuchen Sie www.garmin.com\n/VIRB, um eine VIRB Action-Kamera zu erwerben.\nDamit Sie die VIRB Fernbedienung verwenden können, müssen\nSie auf der VIRB Kamera die Fernbedienungseinstellung\naktivieren. Weitere Informationen sind im VIRB Series Owner's\nManual zu finden. Außerdem muss das VIRB Widget in der\nWidget-Schleife angezeigt werden (Anpassen der WidgetSchleife).\n1 Schalten Sie die VIRB Kamera ein.\n2 Wählen Sie auf der fēnix 3 auf der Uhrenoberfläche die Taste\nUP oder DOWN, um das VIRB Widget anzuzeigen.\n3 Warten Sie, während das Gerät eine Verbindung mit der\nVIRB Kamera herstellt.\n• Wählen Sie START, um Video aufzuzeichnen.\nAuf dem Display der fēnix 3 wird der Videozähler\n• Wählen Sie STOP, um die Videoaufnahme anzuhalten.\n• Wählen Sie DOWN, um ein Foto aufzunehmen.\n1 Schließen Sie das Gerät mit einem USB-Kabel an den\nWählen Sie im Geräte-Widget die Option Connect IQ-Shop.\nWählen Sie eine Connect IQ Funktion.\nWählen Sie An Gerät senden, und folgen Sie den\nAuf dem Gerät sind Widgets vorinstalliert, die auf einen Blick\nInformationen liefern. Für einige Widgets ist eine Bluetooth\nVerbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich.\nBenachrichtigungen: Weist Sie entsprechend den\nBenachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones auf\neingehende Anrufe und SMS-Nachrichten hin.\nKalender: Zeigt bevorstehende Meetings aus dem Kalender des\nMusikfunktionen: Music-Player-Funktionen für das\nWetter: Zeigt die aktuelle Temperatur und die Wettervorhersage\nAktivitätsanzeige: Zeichnet Schrittzahl, Tagesziel Schritte,\nzurückgelegte Distanz, Kalorienverbrauch und\nPassen Sie die Einstellungen der vorinstallierten Aktivitäts-Apps\nan Ihre Anforderungen an. Beispielsweise können Sie\nDatenseiten anpassen und Alarme und Trainingsfunktionen\naktivieren. Es sind nicht alle Einstellungen für alle\nHalten Sie UP gedrückt, wählen Sie Einstellungen > Apps und\ndann eine Aktivität.\nTrainingsseiten: Blendet Trainingsseiten für die gewählte\nAktivität ein oder aus (Anpassen der Datenseiten).\nAlarme: Legt die Trainings- oder Navigationsalarme für die\ngewählte Aktivität fest.\nMetronom: Gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne aus,\ndamit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere\noder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können\n(Verwenden des Metronoms).\nAuto Lap: Legt die Optionen für die Auto Lap-Funktion fest\n(Auto Lap ).\nanhält, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen oder Ihre\nGeschwindigkeit unter einen vordefinierten Wert sinkt\n(Aktivieren von Auto Pause ).\nAut. Anstieg: Ermöglicht es dem Gerät, automatisch mittels des\nintegrierten Höhenmessers Höhenunterschiede zu erkennen.\nAut. Abfahrt: Ermöglicht es dem Gerät, automatisch mittels des\nintegrierten Beschleunigungsmessers Abfahrten zu\n3D-Geschw.: Berechnet die Geschwindigkeit anhand des\nHöhenunterschieds und der horizontal zurückgelegten\nStrecke (3D-Geschwindigkeit und -Distanz).\n3D-Distanz: Berechnet die zurückgelegte Strecke anhand des\nAuto-Seitenwechsel: Ermöglicht es Ihnen, bei laufendem Timer\nautomatisch fortlaufend alle Aktivitätstrainingsseiten zu\ndurchblättern (Verwenden des Auto-Seitenwechsels).\nGPS: Legt den Modus für die GPS-Antenne fest (UltraTrac).\nSchwimmbadgröße: Legt die Schwimmbadlänge für das\nSchwimmbadschwimmen fest (Beginnen des\nSchwimmtrainings im Schwimmbad).\nSchwimmstilerk.: Aktiviert die Schwimmstilerkennung für das\nEn.sparmod.: Legt für eine Aktivität die Einstellungen für die\nZeit bis zum Standby-Modus fest (Einstellungen für die Zeit\nbis zum Standby-Modus).\nHintergrundfarbe: Richtet für jede Aktivität eine schwarze oder\nweiße Hintergrundfarbe ein.\nFarbgebung: Richtet für jede Aktivität die Farbbetonung ein,\ndamit Sie erkennen können, welche Aktivität aktiv ist.\nStatus: Blendet die gewählte Aktivität in der Apps-Liste ein oder\nNach oben: Passt die Position der Aktivität in der Apps-Liste an.\nNach unten: Passt die Position der Aktivität in der Apps-Liste\nEntfernen: Löscht die Aktivität.\nHINWEIS: Hiermit wird die Aktivität aus der Apps-Liste sowie\naus allen vom Benutzer eingegebenen Aktivitätseinstellungen\ngelöscht. Sie können alle Geräteeinstellungen auf die\nWerkseinstellungen zurücksetzen, damit die entfernte\nAktivität der Liste wieder hinzugefügt wird (Wiederherstellen\nUmbenennen: Legt den Aktivitätsnamen fest.\nSie können das Layout und den Inhalt der Trainingsseiten für\njede Aktivität ein- und ausblenden sowie ändern.\n3 Wählen Sie die Aktivität, die Sie anpassen möchten.\n4 Wählen Sie Trainingsseiten.\n5 Wählen Sie eine Trainingsseite, die angepasst werden soll.\n• Wählen Sie Status, um die Datenseite zu aktivieren oder\n• Wählen Sie Layout, um die Anzahl der Datenfelder auf\nder Trainingsseite anzupassen.\n• Wählen Sie ein Feld, um die in diesem Feld angezeigten\nDaten zu ändern.\nSie können die Karte auf der Trainingsseitenschleife für eine\n4 Wählen Sie Trainingsseiten > Karte.\n5 Wählen Sie Status, um die Karte zu aktivieren oder zu\n6 Wählen Sie Ausrichtung.\n7 Wählen Sie eine Option:\n• Wählen Sie Norden oben, um Norden oben auf der Seite\n• Wählen Sie In Bewegungsri., um die aktuelle\nBewegungsrichtung oben auf der Seite anzuzeigen.\n8 Wählen Sie Benutzerpos., um Favoriten auf der Karte einoder auszublenden.\n9 Wählen Sie Auto-Zoom, um automatisch den optimalen\nZoom-Maßstab für die Karte auszuwählen.\nWenn die Option Aus aktiviert ist, müssen Sie die Ansicht\nmanuell vergrößern oder verkleinern.\nSie können Alarme für jede Aktivität einstellen. Die Alarme\nunterstützen Sie dabei, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, Ihr\nUmgebungsbewusstsein zu stärken und zum Ziel zu navigieren.\nEinige Alarme sind nur für bestimmte Aktivitäten verfügbar. Es\ngibt drei Alarmtypen: Ereignisalarme, Bereichsalarme und\nEreignisalarm: Bei einem Ereignisalarm werden Sie einmal\nbenachrichtigt. Das Ereignis ist ein bestimmter Wert.\nBeispielsweise kann das Gerät einen Alarm ausgeben, wenn\nSie eine festgelegte Höhe erreichen.\nBereichsalarm: Bei einem Bereichsalarm werden Sie jedes Mal\nbenachrichtigt, wenn das Gerät einen Wert über oder unter\neinem bestimmten Bereich von Werten erkennt.\nBeispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass Sie\nbei einer Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute und\nüber 210 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden.\nWiederkehrender Alarm: Bei einem wiederkehrenden Alarm\nwerden Sie jedes Mal benachrichtigt, wenn das Gerät eine\nbestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufzeichnet.\nalle 30 Minuten benachrichtigt werden.\nSie können Werte für die\nSie können eine vorhandene\nNachricht auswählen oder eine\neigene Nachricht erstellen und\neinen Alarmtyp auswählen.\nSie können ein Distanzintervall\nminimale und maximale Höhe\nSie können Werte für den\nminimalen und maximalen\nauswählen. Siehe Informationen\nzu Herzfrequenz-Bereichen und\nBerechnen von HerzfrequenzBereichen.\nminimale und maximale Pace\nSie können einen hohen oder\nSie können in regelmäßigen\nSie können ein Zeitintervall\n4 Wählen Sie Alarme.\n• Wählen Sie Neu hinzuf., um einen neuen Alarm für die\n• Wählen Sie den Alarmnamen, um einen vorhandenen\nAlarm zu bearbeiten.\n6 Wählen Sie bei Bedarf den Alarmtyp.\n7 Wählen Sie einen Bereich, die Mindest- und Höchstwerte,\noder geben Sie einen benutzerdefinierten Wert für den Alarm\n8 Aktivieren Sie den Alarm bei Bedarf.\nBei Ereignis- und wiederkehrenden Alarmen wird jedes Mal eine\nMeldung angezeigt, wenn Sie den Alarmwert erreichen. Bei\nBereichsalarmen wird jedes Mal eine Meldung angezeigt, wenn\nSie den festgelegten Bereich (Mindest- und Höchstwerte) überoder unterschreiten.\nSie können Auto Lap verwenden, um eine Runde bei einer\nbestimmten Distanz automatisch zu speichern. Diese Funktion\nhilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte\neines Lauftrainings zu vergleichen (z. B. jede Meile oder alle\n4 Wählen Sie Auto Lap.\n• Wählen Sie Auto Lap, um Auto Lap ein- oder\n• Wählen Sie Auto-Distanz, um die Distanz zwischen\nBei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der\nZeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen\nSignalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind\nSie können bei Bedarf die Trainingsseiten anpassen, um\nzusätzliche Rundendaten anzuzeigen (Anpassen der\nSie können ein oder zwei Datenfelder anpassen, die in der\nRundenalarmmeldung angezeigt werden.\n4 Wählen Sie Auto Lap > Rundenalarm.\n5 Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern.\n6 Wählen Sie Vorschau (optional).\n4 Wählen Sie Auto Pause.\n• Wählen Sie Wenn angehalten, damit der Timer\nautomatisch angehalten wird, wenn Sie sich nicht mehr\n• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um den Timer\nautomatisch anzuhalten, wenn Ihre Pace oder\nGeschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt.\nAktivieren der Funktion für den automatischen\nVerwenden Sie die Funktion für den automatischen Anstieg,\ndamit automatisch Höhenunterschiede erkannt werden.\nVerwenden Sie die Funktion beispielsweise beim Klettern,\nWandern, Laufen oder Radfahren.\n4 Wählen Sie Aut. Anstieg > Status > Ein.\n5 Wählen Sie Seite bei Abstieg, um zu identifizieren, welche\nTrainingsseite beim Laufen angezeigt wird.\n6 Wählen Sie Seite bei Anstieg, um zu identifizieren, welche\nTrainingsseite beim Klettern angezeigt wird.\n7 Wählen Sie bei Bedarf die Option Farben umk., um die\nAnzeigefarben beim Ändern der Modi umzukehren.\nSie Vertikaltempo, um die über einen Zeitraum\nfestgelegte Aufstiegsrate einzustellen.\n9 Wählen Sie Moduswechsel, um einzustellen, wie schnell\ndas Gerät Modi ändert.\nDu kannst die 3D-Geschwindigkeit und -Distanz festlegen, um\ndeine Geschwindigkeit oder Distanz sowohl anhand des\nHöhenunterschieds als auch anhand der horizontal\nzurückgelegten Strecke zu berechnen. Verwende die Funktion\nbei Aktivitäten wie Skifahren, Bergsteigen, Navigieren,\nMit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei\nlaufendem Timer alle Aktivitätstrainingsseiten automatisch\nfortlaufend der Reihe nach angezeigt.\n4 Wählen Sie Auto-Seitenwechsel.\n5 Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit.\nDie UltraTrac Funktion ist eine GPS-Einstellung, die\nTrackpunkte und Sensordaten seltener aufzeichnet. Bei\naktivierter UltraTrac Funktion wird die Akku-Laufzeit verlängert,\njedoch wird die Qualität der aufgezeichneten Aktivitäten\nverringert. Verwenden Sie die UltraTrac Funktion für Aktivitäten,\ndie eine lange Akku-Laufzeit erfordern und für die Sensordaten\nseltener aktualisiert werden können.\nDie Zeitlimiteinstellungen bestimmen, wie lange das Gerät im\nTrainingsmodus bleibt, beispielsweise wenn Sie auf den Beginn\neines Wettkampfs warten. Halten Sie UP gedrückt, wählen Sie\nEinstellungen > Apps und dann eine Aktivität. Wählen Sie\nEn.sparmod., um die Zeitlimiteinstellungen für die Aktivität\nNormal: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von\n5 Minuten den Energiesparmodus aktiviert.\nVerlängert: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von\n25 Minuten den Energiesparmodus aktiviert. Der erweiterte\nModus kann dazu führen, dass die Akku-Laufzeit zwischen\nzwei Ladezyklen verkürzt wird.\nSie können die Darstellung des Displays anpassen, indem Sie\ndas Layout, Farben und weitere Daten auswählen. Außerdem\nkönnen Sie Displaydesigns im Connect IQ Shop herunterladen.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Displaydesign > Typ.\n3 Wählen Sie das digitale, analoge oder ein aus dem Connect\nIQ Shop heruntergeladenes Displaydesign.\n4 Wenn Sie das digitale oder analoge Displaydesign\nverwenden, wählen Sie eine zu ändernde Funktion.\nTIPP: Sie können den digitalen und analogen Displaydesigns\nzusätzliche Daten hinzufügen, u. a. Datum und Wochentag.\nAußerdem können Sie dem Displaydesign die Mondphase\nsowie einen Pfeil für die Barometertendenz zur Anzeige von\n5 Folgen Sie den angezeigten Anweisungen, um die\nDisplaydesign-Funktion zu ändern.\nSie können Elemente in der Widget-Schleife einblenden,\nausblenden oder verschieben.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Widgets.\n3 Wählen Sie ein Widget.\n• Wählen Sie Status, um das Widget in der Widget-Schleife\nein- oder auszublenden.\n• Wählen Sie Nach oben oder Nach unten, um die Position\ndes Widgets in der Widget-Schleife zu ändern.\nSensoren > Kompass.\nKalibrieren: Ermöglicht es Ihnen, den Kompasssensor manuell\nzu kalibrieren (Kalibrieren des Kompasses).\nAnzeige: Wählt für die Einheit der Richtungsanzeige auf dem\nKompass entweder Buchstaben, Grad oder Milliradiant aus.\nNordreferenz: Richtet auf dem Kompass die Nordreferenz ein\n(Einrichten der Nordreferenz).\nModus: Richtet den Kompass so ein, dass nur elektronische\nSensordaten (Ein), eine Kombination aus GPS- und\nelektronischen Sensordaten in Bewegung (Automatisch) oder\nnur GPS-Daten (Aus) verwendet werden.\nKalibrieren Sie den elektronischen Kompass im Freien. Erhöhen\nSie die Steuerkursgenauigkeit, indem Sie sich nicht in der Nähe\nvon Gegenständen aufhalten, die Magnetfelder beeinflussen,\nz. B. Autos, Gebäude oder überirdische Stromleitungen.\nDas Gerät wurde werkseitig kalibriert und verwendet\nstandardmäßig die automatische Kalibrierung. Falls das\nKompassverhalten uneinheitlich ist, z. B. wenn Sie weite\nStrecken zurückgelegt haben oder starke\nTemperaturschwankungen aufgetreten sind, können Sie den\nKompass manuell kalibrieren.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > Kompass >\nKalibrieren > Start.\n3 Folgen Sie den angezeigten Anweisungen.\nSie können zur Berechnung der Richtungsinformationen die\n• Richten Sie den geografischen Norden als\nRichtungsreferenz ein, indem Sie Wahr wählen.\n• Richten Sie die magnetische Missweisung für die aktuelle\nPosition automatisch ein, indem Sie Magnetisch wählen.\n• Richten Sie Gitter Nord (000º) als Richtungsreferenz ein,\nindem Sie Gitter wählen.\nHalte UP gedrückt, und wähle Einstellungen > Sensoren >\nAuto-Kalibr.: Ermöglicht eine Selbstkalibrierung des\nHöhenmessers, die beim Einschalten des GPS-Tracking\nKalibrieren: Ermöglicht eine manuelle Kalibrierung des\nstandardmäßig die automatische Kalibrierung am GPSStartpunkt. Sie können den barometrischen Höhenmesser\nmanuell kalibrieren, wenn Sie die genaue Höhe oder den\ngenauen Luftdruck in Meereshöhe kennen.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > Höhenmesser.\n• Wählen Sie Auto-Kalibr. > Einmal, um die Kalibrierung\nautomatisch vom GPS-Startpunkt vorzunehmen.\n• Wählen Sie Auto-Kalibr. > Fortlaufend, um die\nKalibrierung automatisch mit periodischen GPSKalibrierungsupdates vorzunehmen.\nProfil: Richtet den Zeitraum für das Diagramm im BarometerWidget ein.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Navigation.\nZeitformat: Legt fest, ob die Zeit vom Gerät im 12-Stundenoder 24-Stunden-Format angezeigt wird.\nvon Automatisch wird die Zeitzone abhängig von der GPSPosition eingestellt.\n2 Wählen Sie Einstellungen > System > Einheiten.\n3 Wählen Sie eine Messgröße.\n4 Wählen Sie eine Maßeinheit.\n• Leistungssensor, z. B. Vector™\n• tempe™ Temperatur-Funksensor (tempe)\n1 Falls Sie einen Herzfrequenzsensor koppeln, legen Sie ihn\n2 Das Gerät muss sich in einer Entfernung von 3 m (10 Fuß)\nzum Sensor befinden.\n4 Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > Neu hinzuf..\n• Wählen Sie Alle durchsuchen.\nNachdem der Sensor mit dem Gerät gekoppelt wurde, ändert\nsich der Status des Sensors von Suche läuft in Verbunden.\nSensordaten werden auf den Datenseiten oder in einem\nbenutzerdefinierten Datenfeld angezeigt.\n1 Befestigen Sie das Modul des Herzfrequenzsensors À am\n2 Befeuchten Sie die Elektroden Á und die Kontaktstreifen Â\nHaken des Gurts Ã an der Schlaufe Ä.\n• Wärmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf.\nVerwenden eines optionalen\nDu kannst einen kompatiblen Trittfrequenzsensor verwenden,\num Daten an das Gerät zu senden.\n• Koppele den Sensor mit dem Gerät (Koppeln von ANT+\n• Aktualisiere die Informationen deines Fitness-Benutzerprofils\n(Einrichten des Benutzerprofils).\n• Beginne deine Tour (Eine Fahrradtour machen).\nDas Gerät ist mit dem Laufsensor kompatibel. Sie können Pace\nund Distanz mit dem Laufsensor und nicht dem GPS\naufzeichnen, wenn Sie in geschlossenen Räumen trainieren\noder wenn das GPS-Signal schwach ist. Der Laufsensor\nbefindet sich im Standby-Modus und ist sendebereit (wie der\nFindet 30 Minuten lang keine Bewegung statt, schaltet sich der\nLaufsensor zur Schonung der Batterie aus. Wenn die Batterie\nschwach ist, wird eine Meldung auf dem Gerät angezeigt. Die\nBatterie hat dann noch eine Betriebszeit von ca. fünf Stunden.\nKalibrieren des Laufsensors\nDamit Sie das Gerät kalibrieren können, müssen Sie es mit dem\nLaufsensor koppeln (Koppeln von ANT+ Sensoren).\nWenn Ihnen der Kalibrierungsfaktor bekannt ist, wird eine\nmanuelle Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor\nmit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist\nIhnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt.\n2 Wählen Sie Einstellungen > Sensoren > Laufsensor >\n3 Passen Sie den Kalibrierungsfaktor an:\n• Erhöhen Sie den Kalibrierungsfaktor, wenn die Distanz zu\n• Verringern Sie den Kalibrierungsfaktor, wenn die Distanz\nDer Laufsensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit der\nGeschwindigkeits- und Distanzwerte verbessert sich nach ein\npaar Lauftrainings im Freien, sofern GPS aktiviert ist.\nDer tempe ist ein drahtloser ANT+ Temperatursensor. Sie\nkönnen den Sensor an einem sicher befestigten Band oder einer\nsicher befestigten Schlaufe anbringen, wo er der Umgebungsluft\nausgesetzt ist. So liefert er fortwährend genaue\nTemperaturdaten. Sie müssen den tempe mit dem Gerät\nkoppeln, um Temperaturdaten vom tempe anzuzeigen.\nDie tatsächliche Akku-Laufzeit hängt von den auf dem Gerät\naktivierten Funktionen ab, z. B. Aktivitätsanzeige, SmartphoneBenachrichtigunge, GPS, interne Sensoren sowie verbundene\nBis zu 20 Stunden Normaler GPS-Modus\nDu kannst die Geräte-ID, die Softwareversion und die\n1 Halte die Taste UP gedrückt.\n2 Wähle Einstellungen > System > Info.\nVerwenden Sie keine scharfen Gegenstände zum Reinigen des\nSpülen Sie das Gerät mit klarem Wasser ab, nachdem es mit\nChlor- oder Salzwasser, Sonnenschutzmitteln, Kosmetika,\nAlkohol oder anderen scharfen Chemikalien in Berührung\ngekommen ist. Wenn das Gerät diesen Substanzen über\nlängere Zeit ausgesetzt ist, kann dies zu Schäden am Gehäuse\nDrücken Sie die Tasten nach Möglichkeit nicht unter Wasser.\nSetzen Sie das Gerät keinen starken Erschütterungen aus, und\nverwenden Sie es sorgsam. Andernfalls kann die Lebensdauer\ndes Produkts eingeschränkt sein.\nBereits geringe Mengen an Schweiß oder Feuchtigkeit können\nbeim Anschluss an ein Ladegerät zur Korrosion der elektrischen\nKontakte führen. Korrosion kann den Ladevorgang und die\nBis zu 50 Stunden UltraTrac GPS-Modus mit zweiminütigem\nEntfernen Sie das Modul, bevor Sie den Gurt waschen.\n• Ausführliche Pflegehinweise sind unter www.garmin.com\n/HRMcare zu finden.\n• Reinige den Gurt nach jeder Verwendung.\n• Reinige den Gurt nach jeder siebten Verwendung in der\n• Der Gurt ist nicht für den Trockner geeignet.\n• Hänge den Gurt zum Trocknen auf, oder lasse ihn liegend\n• Verlängere die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors,\nindem du das Modul entfernst, wenn es nicht verwendet wird.\nTechnische Daten: HRM-Run\n(CR2032, 3 Volt)\n1 Jahr (1 Stunde pro Tag)\nEinsatztemperaturbereich -20 °C bis 60 °C (-4 °F bis 140 °F)\nWenn Ihre Uhr mit einem Uhrenarmband aus Metall ausgeliefert\nwurde, sollten Sie die Länge des Armbands aus Metall von\neinem Juwelier oder einer anderen entsprechenden Fachkraft\nEinsatztemperaturbereich -20 ºC bis 55 ºC (-4 ºF bis 131 ºF)\nDrahtlose ANT+ Technologie, 2,4 GHz\nBluetooth Smart Gerät\n* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 100 Metern\nSie können außerdem einen optionalen, externen tempe\nTemperatursensor verwenden, um beim Tragen der Uhr genaue\nMesswerte der Umgebungstemperatur zu erhalten.\nWenn das Gerät nicht mehr reagiert, musst du es\n1 Halte die Taste LIGHT mindestens 25 Sekunden lang\n2 Halte die Taste LIGHT eine Sekunde lang gedrückt, um das\neingegebenen Daten sowie das Aktivitätsprotokoll gelöscht.\n2 Wählen Sie Einstellungen > System > Werkseinst.\nwiederherst. > Ja.\nEs gibt verschiedene Möglichkeiten, die Akku-Laufzeit zu\n• Reduzieren Sie die Helligkeit der Beleuchtung und die Dauer\n• Verwenden Sie den UltraTrac GPS-Modus für Ihre Aktivität\n• Deaktivieren Sie die drahtlose Bluetooth Technologie, wenn\nSie keine Online-Funktionen nutzen (Online-Funktionen).\n• Wenn Sie die Aktivität für längere Zeit unterbrechen, wählen\nSie die Option zum späteren Fortsetzen (Beenden von\n• Verwenden Sie ein Displadesign von Connect IQ, das nicht\nim Sekundentakt aktualisiert wird.\nVerwenden Sie beispielsweise ein Displadesign ohne\nSekundenzeiger (Anpassen des Displaydesigns).\n• Schränken Sie die vom Gerät angezeigten SmartphoneBenachrichtigungen ein (Verwalten von Benachrichtigungen).\nWeitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der\n• Rufen Sie die Website www.garmin.com/outdoor auf.\n% FTP: Die aktuelle Leistungsabgabe als Prozentsatz der\nleistungsbezogenen anaeroben Schwelle.\n%HFR: Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der\nDifferenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in\n10s - Ø Balance: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum\nvon 10 Sekunden Sekunden der Links-RechtsBeinkraftverteilung.\n10s - Ø Leistung: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum\nvon 10 Sekunden (Leistungsabgabe).\n30s - Ø Balance: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum\nvon 30 Sekunden der Links-Rechts-Beinkraftverteilung.\nDie Schrittzahl pro Tag wird täglich um Mitternacht\nFalls anstelle der Schrittzahl Striche angezeigt werden, muss\ndas Gerät Satellitensignale erfassen und die Zeit automatisch\nIhre Körpertemperatur beeinflusst den Temperaturmesswert des\ninternen Temperatursensors. Die Temperaturmesswerte sind\nam genauesten, wenn Sie die Uhr vom Handgelenk nehmen\nund 20 bis 30 Minuten warten.\n30s - Ø Leistung: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von\n30 Sekunden (Leistungsabgabe).\n3s - Ø Balance: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum\nvon 3 Sekunden der Links-Rechts-Beinkraftverteilung.\n3s - Ø Leistung: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von\n3 Sekunden (Leistungsabgabe).\nAB MAX: Die maximale Abstiegsrate in Metern pro Minute bzw.\nFuß pro Minute seit dem letzten Zurücksetzen des\nAbst. le. Runde: Der vertikale Abstieg für die letzte beendete\nAN MAX: Die maximale Anstiegsrate in Metern oder Fuß pro\nMinute seit dem letzten Zurücksetzen des Datenfelds.\nAnst. le. Runde: Der vertikale Anstieg für die letzte beendete\nBahnen: Die Anzahl der während der aktuellen Aktivität\nBarom. Druck: Der kalibrierte aktuelle Luftdruck.\nBodenkontaktzeit: Die Zeit pro Schritt (in Millisekunden), die\nSie beim Laufen am Boden verbringen. Die Bodenkontaktzeit\nwird nicht beim Gehen berechnet.\nDist. verbleibend: Die verbleibende Distanz zum Endziel. Sie\nDistanz - Le. Rd.: Die während der letzten beendeten Runde\nDrehmoment-Effektivität: Der Messwert für die Effizienz der\nPedalumdrehungen des Radfahrers.\nErholungs-Timer: Der Timer für die aktuelle Erholungspause\nETA: Die voraussichtliche Uhrzeit, zu der Sie das Endziel\nGeschw. (naut.): Die aktuelle Geschwindigkeit in Knoten.\nGeschw. le. Ru.: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die letzte\nGGG: Die Geschwindigkeit, mit der Sie sich einem Ziel entlang\neiner Route nähern. Sie müssen auf einer Route navigieren,\nGleichm. Tret.: Ein Messwert für die Gleichmäßigkeit, mit der\nein Radfahrer bei jeder Umdrehung Kraft auf die Pedale\nGleitverh. z. Ziel: Das Gleitverhältnis, das erforderlich ist, um\nvon der aktuellen Position zur Zielhöhe abzusteigen. Sie\nGleitverhältnis: Das Verhältnis von zurückgelegter horizontaler\nDistanz zur Differenz in der vertikalen Distanz.\nGPS-Höhe: Die Höhe der aktuellen Position bei Verwendung\nGPS-Richtung: Die Richtung, in die Sie sich basierend auf dem\nInt.: Schwi.stil: Der aktuelle Schwimmstil des Intervalls.\nInt.: Zugdist.: Die während des aktuellen Intervalls\ndurchschnittlich pro Zug zurückgelegte Distanz.\nInt.: Züge/Bahn: Die durchschnittliche Anzahl der\nSchwimmzüge pro Bahn während des aktuellen Intervalls.\nInt.: Zugzahl: Die durchschnittliche Anzahl der Schwimmzüge\npro Minute (spm) während des aktuellen Intervalls.\nInt. - Bahnen: Die Anzahl der während des aktuellen Intervalls\nIntensity Factor: Der Intensity Factor™ für die aktuelle Aktivität.\nIntervall: SWOLF: Der durchschnittliche Swolf-Wert für das\nIntervall: Züge: Die Anzahl der Schwimmzüge für das aktuelle\nIntervall Distanz: Die Distanz, die während des aktuellen\nIntervalls zurückgelegt wurde.\nIntervall Pace: Die Durchschnittspace für das aktuelle Intervall.\nIntervallzeit: Die Timer-Zeit für die aktuelle Runde.\nKalorienverbr.: Die Gesamtleistung (Leistungsabgabe) in\nKompassricht.: Die Richtung, in die Sie sich basierend auf dem\nKurs: Die Richtung von der Startposition zu einem Ziel. Die\nStrecke kann als geplante oder festgelegte Route angezeigt\nwerden. Sie müssen auf einer Route navigieren, damit diese\nDaten angezeigt werden.\nLänge/Breite: Die aktuelle Position in Längen- und\nBreitengraden unabhängig von der\nLe. Bahn - Pace: Die Durchschnittspace für die letzte beendete\nLe. Bahn - Stil: Der Schwimmstil während der letzten\nLe. Bahn SWOLF: Der Swolf-Wert für die letzte vollendete\nLe. Bahn - Züge: Die Anzahl der Schwimmzüge für die letzte\nLe. Bahn Zugz.: Die durchschnittliche Anzahl der\nSchwimmzüge pro Minute (spm) während der letzten\nLe. Int.: SWOLF: Der durchschnittliche Swolf-Wert für das letzte\nLe. Int. - Dist.: Die während des letzten beendeten Intervalls\nLe. Int. - Stil: Der Schwimmstil während des letzten beendeten\nLe. Int. - Zugdi.: Die während des letzten beendeten Intervalls\ndurchschnittlich pro Schwimmzug zurückgelegte Distanz.\nLe. Int. - Züge: Die Anzahl der Schwimmzüge für das letzte\nLe. Int. - Zugz.: Die durchschnittliche Anzahl der Schwimmzüge\npro Minute (spm) während des letzten beendeten Intervalls.\nLe. Inter. - Zeit: Die Timer-Zeit für das letzte beendete Intervall.\nLe. Interv. - Pace: Die Durchschnittspace für das letzte\nLe. Ru. - HF: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die letzte\nLe. Ru. - Leist.: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die\nletzte beendete Runde.\nLe. Runde - NP: Die durchschnittliche Normalized Power für die\nLeistung: Die aktuelle Leistungsabgabe in Watt.\nLeistung - Gew.: Die aktuelle Leistungsabgabe in Watt pro\n(1 bis 7) basierend auf Ihrem FTP-Wert oder den\nMax. Leistung: Die höchste Leistungsabgabe für die aktuelle\nMax. Ru.leist.: Die höchste Leistungsabgabe für die aktuelle\nMax. Temp. 24 h: Die während der vergangenen 24 Stunden\naufgezeichnete maximale Temperatur.\nMax. Tempo: Die höchste Geschwindigkeit für die aktuelle\nMaximale Höhe: Die maximale Höhe, die seit dem letzten\nZurücksetzen des Datenfelds erreicht wurde.\nMin. Temp. 24 h: Die während der vergangenen 24 Stunden\naufgezeichnete minimale Temperatur.\nMinimale Höhe: Die minimale Höhe, die seit dem letzten\nNaut. Distanz: Die in nautischen Metern oder nautischen Fuß\nNP: Der Normalized Power™ für die aktuelle Aktivität.\nPace: Die aktuelle Pace.\nPace (Runde): Die Durchschnittspace für die aktuelle Runde.\nPace - Letz. Rd.: Die Durchschnittspace für die letzte beendete\nPeilung: Die Richtung von der aktuellen Position zu einem Ziel.\nSie müssen auf einer Route navigieren, damit diese Daten\nPosition: Die aktuelle Position, die die ausgewählte\nR. - HF % Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen\nHerzfrequenz für die aktuelle Runde.\nR. - Vert. Bew.: Die durchschnittliche vertikale Bewegung für die\nRd.-Geschw.: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die aktuelle\nRunde % HFR: Der mittlere Prozentsatz der\nHerzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler\nHerzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle\nRunde - BKZ: Die durchschnittliche Bodenkontaktzeit für die\nRundenabstieg: Der vertikale Abstieg für die aktuelle Runde.\nRundenanstieg: Der vertikale Anstieg für die aktuelle Runde.\nRundenbalance: Die durchschnittliche Links-RechtsBeinkraftverteilung für die aktuelle Runde.\nRundenleistung: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die\nRunde - NP: Die durchschnittliche Normalized Power für die\nSchritte: Die vom Laufsensor aufgezeichnete Anzahl der\nSchrittfrequenz: Radfahren. Die Anzahl der Umdrehungen der\nSchrittfrequenz: Laufen. Die Schritte pro Minute (rechts und\nSonnenunterg.: Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs\nStreckenabw.: Die Distanz nach links oder rechts, die Sie von\nder ursprünglichen Wegstrecke abgekommen sind. Sie\nTimer: Die aktuelle Zeit des Countdown-Timers.\nTraining Effect: Die aktuelle Wirkung (1,0 bis 5,0) auf Ihre\nTrittfr. Runde: Radfahren. Die durchschnittliche Trittfrequenz\nfür die aktuelle Runde.\nTrittfr. Runde: Laufen. Die durchschnittliche Schrittfrequenz für\nTrittfreq. le. Ru.: Radfahren. Die durchschnittliche Trittfrequenz\nfür die letzte beendete Runde.\nTrittfreq. le. Ru.: Laufen. Die durchschnittliche Schrittfrequenz\nTSS: Der Training Stress Score™ für die aktuelle Aktivität.\nUmg.druck: Der nicht kalibrierte Umgebungsdruck.\nVert. Bew.: Der Umfang der vertikalen Bewegung beim Laufen.\nDie vertikale Bewegung des Köpers wird für jeden Schritt in\nVert. Dist. z. Ziel: Die Höhendistanz zwischen der aktuellen\nPosition und dem endgültigen Ziel. Sie müssen auf einer\nRoute navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.\nVert.g. z. Ziel: Die Aufstiegs- oder Abstiegsrate zu einer\nvorgegebenen Höhe. Sie müssen auf einer Route navigieren,\nVertikalgeschw.: Die über einen Zeitraum festgestellte\nAufstiegs- oder Abstiegsrate.\nWiederhol. ein: Der Timer für das letzte Intervall sowie die\naktuelle Erholungspause (Schwimmbadschwimmen).\nZeit: Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis zum Erreichen\ndes Endziels. Sie müssen auf einer Route navigieren, damit\ndiese Daten angezeigt werden.\nZeit in Bereich: Die Zeit in den einzelnen Herzfrequenz- oder\nZeit - Letz. Rd.: Die Timer-Zeit für die letzte beendete Runde.\nZielname: Der letzte Punkt auf der Route zum Ziel. Sie müssen\nZielort Position: Die Position des endgültigen Ziels.\nZüge: Die Anzahl der Schwimmzüge für die aktuelle Aktivität.\nZugzahl: Die Anzahl der Schwimmzüge pro Minute (spm).\nØ %HFR: Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve\n(Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und\nHerzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle Aktivität.\nØ Abstieg: Der durchschnittliche vertikale Abstieg seit dem\nletzten Zurücksetzen des Datenfelds.\nØ Anstieg: Der durchschnittliche vertikale Anstieg seit dem\nØ Balance: Die durchschnittliche Links-RechtsBeinkraftverteilung für die aktuelle Aktivität.\nØ BKZ: Die durchschnittliche Bodenkontaktzeit für die aktuelle\nØ Geschwind.: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die\nØ HF - % Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen\nHerzfrequenz für die aktuelle Aktivität.\nØ Leistung: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die\nØ Pace: Die Durchschnittspace für die aktuelle Aktivität.\nØ SWOLF: Der durchschnittliche Swolf-Wert für die aktuelle\nAktivität. Der Swolf-Wert wird aus der Summe der Zeit für\neine Bahn und der Anzahl der Schwimmzüge berechnet, die\nzum Schwimmen der Bahn erforderlich sind (Begriffsklärung\nfür das Schwimmen). Beim Freiwasserschwimmen wird der\nSwolf-Wert für eine Distanz von 25 Metern berechnet.\nØ Trittfrequenz: Laufen. Die durchschnittliche Schrittfrequenz\nØ vert. Bew.: Die durchschnittliche vertikale Bewegung für die\nØ Zugdistanz: Die während der aktuellen Aktivität\nØ Züge/Bahn: Die durchschnittliche Anzahl der Schwimmzüge\npro Bahn während der aktuellen Aktivität.\nØ-ZUGZAHL: Die durchschnittliche Anzahl der Schwimmzüge\npro Minute (spm) während der aktuellen Aktivität.\nDiese Symbole sind u. U. auf dem Gerät oder den\nWechselstrom. Das Gerät kann mit Wechselstrom verwendet\nGleichstrom. Das Gerät kann nur mit Gleichstrom verwendet\nSicherung. Kennzeichnet die technischen Daten einer Sicherung\noder wo diese zu finden ist.\nSymbol für WEEE-Entsorung und Recycling. Das Produkt ist\ngemäß EU-Richtlinie 2002/96/EG zu WEEE (Waste Electrical and\nElectronic Equipment) mit dem WEEE-Symbol versehen. Es soll\neine unsachgemäße Entsorgung dieses Produkts verhindern und\ndie Wiederverwertung und das Recycling fördern.\nActivity Tracking 6\nLaufzeit optimieren 13, 17, 21\nAktivitäten 2, 14\nspeichern 2, 4\nstarten 2, 4\nAlarme 11, 15, 16\nAnpassen des Geräts 15\nANT+ Sensoren 18\nAutomatischer Anstieg 16\nBarometer 12, 17, 18\nBatterie, auswechseln 20\nBatterie auswechseln 20\nBeleuchtung 1, 18\nBenutzerdaten, löschen 21\nBluetooth Technologie 12, 13\nSeiten 15, 18\nDatenfelder 3, 14\nEinstellungen 14, 17, 18, 21\nFehlerbehebung 9, 19, 21\nSpeichern von Daten 13\nGarmin Express 1, 13, 14\nAktualisieren der Software 1\nRegistrieren des Geräts 1\nHauptmenü, anpassen 17\nBereiche 5, 12\nSensor 9, 10, 18–20\nHochladen von Daten 13\nHöhenmesser 12, 17\nkalibrieren, Höhenmesser 17\nKalibrieren, Kompass 17\nKalorien, Alarme 16\nKarten 15, 18\nKompass 11, 17, 18\nLaufeffizienz 8, 9\nLaufsensor 18, 19\nalle Benutzerdaten 21\nPersönliche Rekorde 8\nPeilen und los 11\nProtokoll 3, 4, 12\nan Computer senden 13\nReinigen des Geräts 20\nSonnenaufgang und -untergang, Zeiten 11\nSpeichern von Aktivitäten 2–4\nTasten 1, 18\nTechnische Daten 20\ntempe 19, 21\nTemperatur 19, 21\nTimer 3, 4, 11\nTöne 3, 11\nTracks 2, 11\nTraining 7, 12\nPläne 6, 7\nÜbungen 3, 4\nUSB, trennen 21\nVertikale Bewegung 8\nVIRB Fernbedienung 14\nVO2max 9, 10\nVoraussichtliche Laufzeit 10\nVerbindung herstellen 13\nZonen und Formate 18\nZurücksetzen des Geräts 21\nSchwimmbadgröße 3, 4\nSchwimmen 3, 4\nAnwendungen 12, 13


Dragon Ball Z Ultimate Actionfigur Sammlung — DBZ Store\nDragon Ball Z Ultimate Actionfigur Sammlung\nDragon Ball Series ist voller epischer Charaktere und epischer Momente. Diese Charaktere sind großartige Kämpfer und sorgen auch für großartige Actionfiguren. Actionfiguren sind der beste Weg, um Ihre Lieblings -Superhelden und Anime -Charaktere näher zu sich zu bringen. Wenn Sie ein Actionfigur -Sammler sind und nach einigen epischen Dragon Ball -Action -Figuren suchen, haben wir Ihnen eine Liste von Charakteren gebracht, die Sie einfach umhauen. Diese Aktionszahlen sind von hochwertiger Qualität und werden für sehr interessante Käufe sorgen. Alle Action -Zahlen in dieser Liste sind handverlesen und Sie werden es lieben, eine und alle zu besitzen. Überprüfen Sie sich selbst, mit welchen dieser Aktionsfiguren Sie einfach nicht leben können und welche Sie sofort kaufen möchten.\nDragon Ball Z Master Roshi Figur - $ 44,99\nMaster Roshi ist eine der unterhaltsamsten Charaktere in der Dragon Ball -Serie. Er ist der Gründer der Turtle School of Martial Arts. Zu den bekannten Jüngern der Turtle School of Martial Arts gehören Goku, Krillin, Yamcha, Granpa Gohan und der Ochsenking. Meister Roshi lebt auf einer kleinen Insel, die sich mitten im Nirgendwo befindet und dem Rücken einer Schildkröte ähnelt. Diese Insel hat das Haus von Meister Roshi, das Kame House heißt. Meister Roshi ist der Erfinder der berühmten Kamehameha -Bewegung. Master Roshi ist ein Perverser, der es liebt, im Internet erwachsene Websites zu surfen, und er liebt es auch, hausgemachte Pizza zu essen. Meister Roshi lässt den Erfolg nie zum Kopf seiner Schüler gelangen. Immer wenn ein Schüler sein Kampfsporttraining in der Turtle School of Martial Arts beendet, registriert Meister Roshi ihn, um beim Weltmartialturnier zu kämpfen. Aber dann registriert sich Meister im Turnier unter dem Alias Jackie Chan. Auf diese Weise besiegt Meister Roshi seinen Schüler im Turnier und dies ist eine Möglichkeit, seinem Schüler zu sagen, dass er immer noch viel zu lernen hat. Diese epische Master -Action -Figur ist 16 cm lang und verfügt über einige Anhänge. Die Qualität dieser plastischen Aktionsfigur ist Premium und Sie werden ihre gummiartige Textur lieben. Wir liefern unsere Produkte weltweit und bieten kostenlosen Versand. Bestellen Sie jetzt und bringen Sie Master Roshi in Ihre Actionfigur -Welt.\n9- Dragon Ball Z Gohan Super Saiyan 2 Actionfigur\nDragon Ball Z Gohan Super Saiyan 2 Actionfigur - $ 31,88\nGohans Super Saiyan 2 Form machte Gohan während der Zellsaga der Dragon Ball Z -Serie zum stärksten Dragon Ball Z -Charakter. Gohan wollte nicht kämpfen und anfangs hatte er sogar Angst vor Kämpfen. Als Gohan in eine Ecke gedrängt wurde, geriet es in Wutstürmen, was für epische Drachenball -Z -Momente sorgte. Gohan ist ein hybriden Saiyan. Er ist der Sohn von Goku, der ein Saiyajin ist, und Chi-Chi, der ein Erdling ist. Gohan ist der einzige hybride Saiyaner, der mit einem saiyaschlichen Schwanz geboren wurde. Die anderen hybriden Saiyajiner des Drachenballuniversums sind Stämme und Goten. Aber weder Trunks noch Goten wurden mit einem Saiyanischen Schwanz geboren. Gohan verwandelte sich auch einmal in den großen Affen, als er ein Kind war, und er und Piccolo fanden Gokus Weltraumkapsel. Aus dem Pod schuf ein Projektor das Bild des Vollmonds am Himmel, wodurch Gohan zu Berserk und Gohan wurde, dann in den großen Affen. Piccolo zerstörte den Projektor und entfernte dann Gohans Saiyajin -Schwanz. Der Dragon Ball Z Gohan Super Saiyan 2 Actionfigur ist ein Replik -Bildnis von dem Moment an, als Gohan während seines Kampfes gegen die Zelle zum ersten Mal in Super Saiyajin 2 verwandelt wurde. Dieser Moment lebt noch in den Herzen aller klassischen Dragon Ball -Fans, weil er einfach episch war. Diese Aktionsfigur besteht aus Plastik und hat eine Premium -Farbfinish. Es kommt in einer verstärkten Box, in der sichergestellt wird, dass die Aktionsfigur Sie in ihrem Spitzenzustand erreicht. Bestellen Sie jetzt und wir werden dies in kürzester Zeit an Ihre Haustür liefern.\n8- Dragon Ball Z Gohan große Saiyamanische Figur\nDragon Ball Z Gohan Großartige Saiyaman Figur - $ 45.99\nNach der Zellsaga wurde Gohan reif und er erkannte, dass er seine Familie und Freunde nach bestem Besten seiner Fähigkeiten schützen musste. Er erkannte auch, dass er niemals vor einem Kampf weglaufen kann, weil böse Menschen in der Welt so weit verbreitet sind wie die Guten. Dann übernahm er den Mantel, ein Beschützer des Planeten Erde zu werden, und wuchs zu einem Superhelden oder dem großen Saiyaman auf. Während seiner Adoleszenz ging Gohan in seinem Superhelden -Anzug zum College, trainierte und kämpfte gegen die Bösewichte. Dieser Superheldenanzug ähnelte sehr einem Power Ranger -Anzug und der Drachenball Z Gohan Great Saiyaman Figur wird gerecht, wenn der Anzug und Gohan genau so wie wir ihn auf dem Bildschirm sehen. Diese Aktionsfigur besteht aus Plastik, ist aber in der Tat von sehr hoher Qualität. Diese Aktionsfigur ist nicht wie die fadenscheinigen Aktionszahlen, die Sie in Ihrem lokalen Markt finden. Dieser ist robust und langlebig. Diese Aktionsfigur ist in einer Verstärkungskiste erhältlich, die ihre Spitzenqualität bei der Lieferung sicherstellt. Wir liefern weltweit und bieten weltweit kostenlosen Versand. Wenn Sie ein Dragon Ball Action -Figurensammler sind, sind Sie einfach einen Klick vom Besitz dieser fantastischen Gohan -Actionfigur.\nDragon Ball Z Goku Super Saiyan 1 Abbildung - $ 24.99\nGoku ist das Kronjuwel der Dragon Ball Z -Serie. Gokus Super Saiyan 1 Form ist von Bruce Lee inspiriert, wie der Schöpfer der Dragon Ball -Serie Akira Toriyama zugelassen hat. In seiner Super Saiyajin 1 Form wird Goku hundertmal stärker als seine Basisform und seine Kraftwerte gehen weit über die 9000 -Level -Marke hinaus, die Raditz beobachtete, als Goku in seiner Basisform war. Die Super Saiyajin 1 Form ist bisher Gokus am häufigsten verwendete Form und er wird in jedem Kampf von ihm größtenteils in seine Super Saiyajin 1 -Form verwandelt. Sogar im Turnier der Macht, als Goku und Jiren von Angesicht zu Angesicht Goku zuerst gegen Jiren in seiner Super Saiyajin 1 kämpften. Goku tut dies, weil er auf die Stärke seiner Gegner zugreifen will, bevor er ihnen seine wahren Kräfte und Spitzenform zeigt. Dieser Dragon Ball Z Goku Super Saiyan 1 Figur wird Gokus Super Saiyan 1 Form gerecht. Das gelbe Haar und Kame Gi werden in dieser Actionfigur zum Leben erweckt. Diese Aktionsfigur besteht aus Kunststoff und die Lackierung in dieser Aktionsfigur ist erstklassig. Diese Actionfigur ist in einer Verstärkungskiste erhältlich, die so gut wie eine Garantie dafür ist, dass diese Aktionsfigur Ihr Haus in ihrem Spitzenzustand erreicht. Diese Aktionsfigur ist ein Muss für Sie, wenn Sie ein Dragon Ball Z Actionfigur-Sammler sind oder wenn Sie gerade Ihre Reise mit Actionfiguren beginnen. Jetzt bestellen.\n6- Dragon Ball Z Goku Genkidama Figur\nDragon Ball Z Goku Genkidama Figur - $ 25.16\nGenkidama ist eine Ki -Manipulationstechnik, die Goku von König Kai gelernt hat. Der Genki Dama gilt weithin als eine der mächtigsten KI -Manipulationstechniken im Drachenballuniversum und ohne diese Technik kann Goku die Geistbombe nicht brauen. In dieser Technik kehrt Goku in seine Basisform zurück und sammelt Energie aus allen Lebensformen, die ihn umgeben. Diese Lebensformen können seine Freunde, Pflanzen und Bäume und auch die Tiere sein, die in enger Nähe zu Goku sind. Goku benutzte das Genkidama, um die Geistbomben gegen Vegeta, Frieza, Kid Buu und kürzlich gegen Jiren im Turnier der Macht zu kreieren. Diese Dragon Ball Z Goku Genkidama -Figur ist eine großartige Actionfigur und zeigt Goku in einem seiner schlechtesten Momente. Die Anime -Show selbst dauert lange, bis die endgültige gebraute Spirit -Bombe durch die Tatsache zeigt, dass Goku 3 vollständige Episoden gebraucht wurden, um seine Spirit -Bombe gegen Frieza zu brauen. Diese Aktionsfigur besteht aus Kunststoff und ist von hochwertiger Qualität. Die Liebe zum Detail ist makellos und Sie werden es lieben, dieses Stück zu besitzen. Wir liefern diese Aktionsfigur weltweit. Egal wo Sie wohnen, Sie sind einfach einen Klick davon entfernt, diese Aktionsfigur für immer zu machen.\n5- Dragon Ball Z Frieza Second Form Figur\nDragon Ball Z Frieza Second Form Figur - $ 34.99\nFrieza ist der wichtigste Bösewicht der Dragon Ball -Serie. Diese Tatsache ist klar, weil die Autoren der Dragon Ball -Serie immer wieder nach Frieza zurückgekehrt sind. Frieza war tot und dann wurde er im Film Dragon Ball Super Resurrection F. am Ende des Films wieder aufermaßen. Frieza starb wieder und kehrte zur Hölle zurück. Doch dann kam Frieza während des Turniers der Macht wieder zurück und wurde ein wichtiger Teil des Universums Seven Fighting Team. Frieza war immer noch tot, als er im Machtturnier kämpfte, wie der Heiligenschein über seinem Kopf sichergestellt wurde. Frieza erklärte sich bereit, sich mit Goku und Z Fighters zusammenzutun, und trat erst dann am Turnier der Macht an, als Goku ihm versprach, wenn sie das Turnier gewonnen haben, wird Goku Frieza erneut wiederbeleben. Da Universe Seven das Turnier der Macht gewann und Frieza bei diesem Sieg eine so entscheidende Rolle spielte, ist es sicher anzunehmen, dass Goku sein Versprechen halten wird und wir Frieza sehr bald wieder auf dem Bildschirm sehen werden. Der Drachenball Z Frieza Second Form wird diesem finsteren Bösewicht gerecht und ist ein Replik -Bildnis von Freieiza, das wir auf dem Bildschirm sehen. Diese Aktionsfigur besteht aus Kunststoff und hat eine sehr hohe Quality-Finishing. Diese Aktionsfigur hat eine Länge von 18 cm und wird zu einer wichtigen Ergänzung zu Ihrer Kollektion Ihrer Dragon Ball Z Actionfigur. Jetzt bestellen.\n4- Dragon Ball Super Goggeta Super Saiyan Blue Figur\nDragon Ball Super Goggeta Super Saiyan Blue Figur - $ 34.99\nGoggeta ist eine der stärksten Charaktere im Drachenballuniversum und er ist auch einer der schwer fassbarsten. Wir sagen das, weil Goggeta nur zweimal in der drei Jahrzehnten der Dragon Ball-Serie auf dem Bildschirm erschienen ist. Gogeta ist das, was wir bekommen, wenn Goku und Vegeta durch die Verwendung der rituellen Fusionstanztechnik verschmelzen. Goveta debütierte während des Kampfes mit Zanemba auf dem Bildschirm in der Hölle. Zanemba sah zunächst nach einem leichten Gegner aus, weil er wie ein Luftballon war, der überhaupt nicht bedrohlich aussah. Alle dachten, dass dieser Kampf ein Kuchen für Goku sein würde. Aber bald drehte sich die Tische um und Goku konnte Zanemba selbst in seiner Super Saiyan 3 -Form nicht bewältigen. Dann kam Vegeta und wir sahen Goku und Vegeta Fusion, die Goggeta zum ersten Mal zur Welt brachten. Gogeta trat Jahrzehnte später auf dem Bildschirm im jüngsten Dragon Ball Super Movie Broly auf. Diesmal wurde Goggeta wieder den Erwartungen erfüllt und zeigte eine gute Ausstellung seiner Kräfte, aber Broly war einfach zu stark. Die Dragon Ball Super Goggeta Super Saiyan Blue Figur wird G Gogeta gerecht. Diese Aktionsfigur besteht aus Kunststoff und ist von höchster Qualität. Das blaue Haar von Gogeta fällt auf und die erstklassige Lackierung macht diese Action zu einer Augenweide. Bestellen Sie jetzt und machen Sie diese fantastische Action -Figur mit dem Klick auf eine Schaltfläche.\n3- Dragon Ball Z Goku Statue-Figur\nDragon Ball Z Goku Statue Abbildung - $ 34,99\nGoku war immer derjenige, der sein Herz ausbildet. Der Antrieb, den Goku hat, um der beste Kämpfer zu werden, den er sein kann, ist unübertroffen und kann etwas lernen, von dem wir alle lernen können. Diese Dragon Ball Z Goku -Statue -Figur stammt aus den Tagen, als Goku noch ein junger Erwachsener war und unter Master Roshi trainierte. In jenen Tagen hatte Goku immer seinen Training bei ihm und diese Actionfigur, die diesen Trainingsstock trägt, ist eine großartige Ergänzung zur Actionfigur. Diese Aktionsfigur besteht aus Kunststoff und ist von der besten Qualität möglich. Die gummiartige Textur dieser Aktionsfigur verleiht ihr ein erstklassiges Gefühl und lässt Sie sich in die Qualität dieser Aktionsfigur verlieben. Diese Aktionsfigur ist sehr robust und langlebig und bleibt lange bei Ihnen. Diese Aktionsfigur ist in einer Verstärkungskiste erhältlich, die so ziemlich garantiert, dass diese Aktionsfigur Sie in ihrem Spitzenzustand erreicht. Wir liefern auf der ganzen Welt und bieten kostenlosen Versand. Wenn Sie es lieben, Dragon Ball Action -Figuren zu sammeln, können Sie dieses fantastische Stück einfach nicht verpassen.\n2- Dragon Ball z Perfect Cell Actionfigur\nDragon Ball z Perfect Cell Actionfigur - $ 34.99\nDie Zelle wird von den Dragon Ball Z -Fans als einer der beeindruckendsten Bösewichte betrachtet, auf die die Z -Kämpfer jemals gestoßen sind. Dies liegt daran, dass Cell ein Android ist, das von einem Supercomputer erstellt wurde. Dieser Supercomputer wurde von Dr. Gero gebaut. Die Zelle hat die Kräfte aller wichtigen Z -Kämpfer wie Goku, Vegeta und Piccolo. Zelle hat auch die Kräfte von Frieza und König Kälte. Diese Drachenball Z Perfect Cell Action Figur erweckt die Zelle zum Leben. Die Zelle war der Hauptgegner der unvollkommenen Zelle, der perfekten Zelle und der Zellspielsagen. Diese Aktionsfigur ist das Bildnis der perfekten Zelle. Diese Aktionsfigur besteht aus Kunststoff und ist sehr robust und langlebig. Die Lackierung dieser Actionfigur ist erstklassig und die Liebe zum Detail ist faszinierend. Wenn Sie ein Dragon Ball Action -Figurensammler sind, müssen Sie dieses Stück lediglich in Ihrer Sammlung haben. Wir liefern alle unsere Produkte weltweit und bieten auch kostenlosen Versand. Egal in welchem Teil des Globus Sie leben, wenn Sie diese Aktionsfigur möchten, fügen Sie sie einfach dem Wagen hinzu, und wir werden sicherstellen, dass Sie diese Aktionsfigur in maximalem Zustand erhalten. Jetzt bestellen.\nDragon Ball Super Broly Figur - $ 34.99\nWenn es jemals einen letzten Mann zwischen den Saiyajans aus aller Welt gab, sind wir uns ziemlich sicher, dass Broly entweder den Wettbewerb gewinnen oder knapp den zweiten Platz belegt. Dies liegt einfach daran, dass dieser legendäre Super Saiyajin gebaut ist, um Chaos zu schaffen und jeden Gegner zu überwältigen, dem er gegenübersteht. Legendäre Super Saiyaner zieren das Drachenball -Universum nur einmal alle tausend Jahre. Dies bedeutet, dass Broly eine seltene Rasse von Saiyaja ist, die Sie einfach nirgendwo anders sehen werden. Als Broly in dem jüngsten Dragon Ball -Film Broly mit Goku und Vegeta Wege überquerte, konnten die Fans die bloße Kraft von Broly erleben. Wissenschaftler mussten ein Gerät herstellen, insbesondere für Broly, damit sie seine Kraft kontrollieren konnten. Ohne dieses Gerät hätte Broly das gesamte Universum bereits zerstört. Sogar Goggeta mit all seiner Stärke war kein Match für Broly und seine rohe Stärke. Wir bringen Ihnen diese Dragon Ball Super Broly -Figur, weil wir wissen, dass keine Dragon Ball Actionfigur -Kollektion jemals ohne Broly bezeichnet werden kann. Diese plastische Aktionsfigur ist sehr robust und langlebig. Die 23 -cm -Aktionsfigur hat eine makellose Details und ein Premium -Finish. Die gummiartige Textur dieser Actionfigur verleiht ihr ein großartiges Gefühl und macht diese Actionfigur noch schlechter. Bestellen Sie jetzt und wir werden dies an Ihre Haustür liefern.