Abgesetzter PH-Rektor: Hochschulrat verweigert Neuausschreibung - Pädagogische Hochschule - derStandard.at › Inland\nAbgesetzter PH-Rektor: Hochschulrat verweigert Neuausschreibung\nTiroler Landesschulratspräsident hofft, dass sich "Missverständnis" aufklärt und die Ministerin die Abberufung rückgängig macht\nDie Abberufung des designierten Rektors der Pädagogischen Hochschule (PH) Tirol, Elmar Märk, sorgt weiter für Aufregung. Märk hatte in einem Interview laut über die Lehrerausbildung an den Universitäten statt an den Pädagogischen Hochschulen nachgedacht, was Bildungsministerin Claudia Schmied (SPÖ) offensichtlich missfiel. Am Freitagnachmittag teilte sie via Aussendung mit, dass das Vertrauensverhältnis zu Märk nicht mehr gegeben sei und die Stelle neu ausgeschrieben werde.\nHochschulrat hält an Märk fest\nAm Montagvormittag tagte der Hochschulrat in Innsbruck und nahm sich der Sache an. Da man noch keinen schriftlichen Abberufungsbescheid aus dem Ministerium erhalten habe, gehe man in der Zwischenzeit davon aus, dass Märk sein Amt mit 1. Oktober antreten werde, sagte Hans Lintner, Präsident des Tiroler Landesschulrats, nach der Sitzung im Gespräch mit derStandard.at.\nLintner hielt auch fest, dass Märk um seinen Posten kämpfen und der Hochschulrat eine Neuausschreibung nicht durchführen werde. "Wir hoffen, dass es zu einer Lösung kommt und die Missverständnisse aus dem Weg geräumt werden." Märk selbst wollte am Montag kein Interview geben.\nNachdem schon die Bundes-ÖVP am Wochenende harte Kritik geübt hatte, verurteilte auch die Tiroler Landespolitik am Montag das Vorgehen von Bildungsministerin Schmied massiv. Bildungslandesrätin Beate Palfrader (ÖVP) sagte zu derStandard.at: "Das ist ideologisch motiviert, ich verstehe die Haltung der Ministerin überhaupt nicht." Schmied würde den Ländern immer vorwerfen, parteipolitisch zu handeln, nun treffe dies aber viel mehr auf sie zu. Palfrader wirft Schmied vor, die Entscheidung des Hochschulrats nicht zu akzeptieren.\nInhaltlich unterstützt die Tiroler Bildungslandesrätin den abgesetzten PH-Rektor. Auch sie plädiert langfristig für eine einheitliche Lehrerausbildung an den Universitäten, da dort die besseren Voraussetzungen gegeben seien.\nGrüne kritisieren Parteibuch-Entscheidungen\nDie Grünen sehen unterdessen die Schuld in der Causa Märk nicht alleine bei Schmied. Schon die Bestellung Märks zum Rektor der PH Tirol sei inakzeptabel gewesen, sagte Bildungssprecher Harald Walser zu derStandard.at. Der Grünen-Politiker kritisiert generell die parteipolitischen Besetzungen an den Pädagogischen Hochschulen. Das richtige Parteibuch zu besitzen sei mehr wert als die Qualifikation: "Es werden Leute zu Rektoren ernannt, die nicht die Anstellungserfordernisse haben." Die Posten sollten in seinen Augen nur von Personen besetzt werden, die auch die Kriterien für eine solche Stelle an einer bestehenden Universität erfüllen würden. "Das bedeutet konkret, dass eine Habilitation als Voraussetzung für das Amt eines Rektors zu gelten hat."\nBei Märk - bisher Direktor einer HTL - sei das nicht der Fall. Hier habe sich die ÖVP durchgesetzt und der besser qualifizierte Bewerber das Nachsehen gehabt. "Die Ministerin hat auf die erste Gelegenheit gewartet, die Entscheidung rückgängig zu machen", so Walser.\nPädagogische Hochschule reformieren\nWalser kritisiert auch die späten Personalentscheidungen an den Pädagogischen Hochschulen in Graz und Wien. Auch dort seien es parteipolitische Konstellationen gewesen, die die Entscheidungen verzögert hätten. Der Bildungssprecher der Grünen fordert eine Strategie der Politik, wie man mit der Struktur der PHs umgeht. Die Frage, was in Zukunft mit ihnen passiere, ob sie in die Universitäten eingegliedert werden oder zu eigenen "Schools of Education" umgewandelt, gehöre geklärt. Doch derzeit gehe die Tendenz in eine andere Richtung: "Die Politik traut sich nicht, sich festzulegen." (rwh, derStandard.at, 23.7.2012)\nIst das richtige Parteibuch mehr wert als die Qualifikation? Bildungsministerin Claudia Schmied erntet für ihre jüngste Personalentscheidungen heftige Kritik.


Da einige Kreditsuchende es besonders eilig haben, die benötigte Finanzierungssumme zu erhalten, bieten insbesondere Direktbanken seit geraumer Zeit sogenannte Eilkredite an.\nIn der heutigen Zeit gibt es in vielen Bereichen zeitlich befristete Sonderangebote, wie zum Beispiel im Autohaus ein spezielles Modell, welches der Händler nur für einen Zeitraum von wenigen Tagen oder Wochen zur Verfügung stellen kann. Aus diesen und anderen Gründen gibt es diverse Kreditnehmer, die nicht nur ein Darlehen benötigen, sondern das Geld muss sogar sehr schnell zur Verfügung stehen. Aus diesem Grund gibt es inzwischen zahlreiche Banken, die einen sogenannten Eilkredit zur Verfügung stellen, der teilweise auch unter anderen Namen, wie zum Beispiel Sofortkredit oder Schnellkredit, angeboten wird.\nWelche Merkmale weist ein Eilkredit auf?\nWelche Haupteigenschaft der Eilkredit besitzt, geht im Prinzip bereits aus dem Namen hervor. Allerdings sollte man etwas mehr in die Tiefe gehen, um tatsächlich die wesentlichen Unterschiede des Eilkredites im Vergleich zu einem gewöhnlichen Ratenkredit zu erkennen. Prinzipiell ist es zu diesem Zweck wichtig zu wissen, dass sich die gesamte Bearbeitung und Abwicklung eines Kredites in drei Hauptschritte gliedert, nämlich:\nBearbeitung des Kreditantrages\nEs gibt also grundsätzlich drei Bearbeitungsschritte, die in der Praxis zu Verzögerungen führen können. Bei einem gewöhnlichen Ratenkredit können Sie davon ausgehen, dass es nach dem Online-Antrag ca. 3-7 Werktage dauern wird, bis ihnen die Darlehenssumme tatsächlich zur Verfügung steht. Dieser Zeitraum ist noch relativ kundenfreundlich gerechnet, denn unter Umständen kann es sogar länger als eine Woche dauern, bis die Gutschrift des Kreditbetrages auf dem Girokonto erfolgt ist. Einen noch längeren Zeitraum müssen Sie oftmals bei Bankkrediten einkalkulieren, die in der Bankfiliale beantragt wurden. In diesen Fällen stellt der Eilkredit durchaus eine sehr gute Lösung dar, denn diese Kreditform zeichnet sich dadurch aus, dass ein relativ geringer Zeitraum zwischen Antragstellung und Gutschrift der Darlehenssumme vergeht.\nWissenswert: Eilkredit zeichnet sich durch schnelle Bearbeitungszeit aus\nDer Eilkredit kann sich insbesondere dadurch auszeichnen, dass zwischen Beantragung des Darlehens und Auszahlung der Kreditsumme wenig Zeit vergeht. Optimalerweise kann der Kreditgeber gewährleisten, dass sämtliche Bearbeitungsschritte besonders schnell durchgeführt werden.\nSchnelle Kreditentscheidung beim Eilkredit\nDer erste Bearbeitungsschritt besteht jedem Kredit, nachdem Sie einen Antrag gestellt haben, in der Prüfung dieses Kreditantrages und in der damit verbundenen Entscheidung, ob Sie das Darlehen erhalten oder nicht. Dies ist natürlich auch beim Eilkredit der Fall. Da die Banken, die Eilkredite zu 90 Prozent online anbieten, mittlerweile häufig zu automatisierten Bewertungssystemen greifen, dauert die Kreditentscheidung meistens nur wenige Minuten, nachdem Sie den Antrag online eingereicht haben. Dies ist bereits der erste Schnelligkeitsvorteil des Eilkredites gegenüber anderen Bankkrediten, bei denen es teilweise sogar einige Tage dauert, bis Sie von dem Kreditgeber eine Mitteilung darüber erhalten, ob das Darlehen genehmigt wurde oder nicht.\nDer zweite Schritt knüpft an die positive Kreditentscheidung an und beinhaltet beispielsweise die Ausfertigung der Kreditverträge und die zweite Prüfung, nachdem Sie die unterschriebenen Darlehensverträge eingereicht haben. Optimalerweise ist die Bearbeitungsdauer beim Eilkredit auch hier sehr verkürzt, sodass sich der Schnellkredit auch in diesem Punkt positiv gegenüber gewöhnlichen Bankdarlehen abheben kann.\nIm dritten Schritt ist es letztendlich so, dass der Zeitraum ab der Einreichung sämtlicher Kreditverträge und Unterlagen nur noch sehr kurz gehalten werden sollte, bis die Darlehenssumme zur Gutschrift auf das Konto gelangt. In der Summe vergehen im Idealfall lediglich 24 bis 72 Stunden ab Antragstellung, bis Ihnen der Darlehensbetrag tatsächlich zur Verfügung steht. Einige wenige Kreditgeber bieten im Zuge des Eilkredites sogar an, die beantragte Darlehenssumme in bar zu liefern, was dann per speziellem Express-Service geschieht. In diesem Fall kann es sogar möglich sein, dass zwischen Antragstellung und Auszahlung der Kreditsumme nur 24 Stunden vergehen.\nUnser Tipp: Vergleichen Sie die Angebote bei den Eilkrediten\nInsbesondere dann, wenn Sie die Darlehenssumme tatsächlich sehr schnell benötigen, sollten Sie die Angebote im Bereich der Eilkredite miteinander vergleichen. Entscheiden Sie sich dann am besten für einen Kreditgeber, der sogar eine Express-Lieferung der Darlehenssumme in Form von Bargeld gewährleistet.\nGrundsätzlich zeichnet sich der Eilkredit zwar durch eine besonders schnelle Bearbeitung und Auszahlung der Darlehenssumme aus, aber ansonsten handelt es sich um einen gewöhnlichen Ratenkredit. Dies bedeutet unter anderem auch, dass Eilkredite von den Direktbanken normalerweise nur unter der Voraussetzung vergeben werden, dass das Einkommen stimmt und keine negative Schufa-Auskunft vorhanden ist. Wir möchten Ihnen an dieser Stelle die Möglichkeit geben, auch dann von den Vorteilen eines Eilkredites zu profitieren, wenn Sie eine solchen negativen Eintrag besitzen. Daher bieten wir unseren ausführlichen und individuellen Kreditvergleich auch für Eilkredite an, die als Kredite ohne Schufa-Abfrage vergeben werden können.\nZu diesem Zweck können Sie bei uns einfach eine unverbindliche und kostenfreie Kreditanfrage stellen, in der Sie sich explizit für den Eilkredit bzw. Sofortkredit als Darlehensart entscheiden. Ihre Schufa spielt in diesem Fall keine Rolle, sondern wichtig ist nur, dass Sie volljährig sind, in Deutschland wohnen und ein ausreichend hohes Einkommen nachweisen können.\nWo kann ich einen Eilkredit beantragen?\nDass Sie bei uns einen Eilkredit beantragen können, haben wir im vorherigen Abschnitt schon erläutert. Grundsätzlich sind die Angebote in diesem Bereich vergleichsweise eingeschränkt, sodass Sie einen solchen Schnellkredit kaum bei Ihrer Hausbank vor Ort finden werden. Prinzipiell sind es in erster Linie Direktbanken, die heutzutage Eilkredite zur Verfügung stellen. Dennoch kann es durchaus auch der gewöhnliche Ratenkredit der Hausbank sein, der zwar nicht offiziell als Eilkredit bezeichnet wird, in der Praxis allerdings durchaus als Sofortkredit fungieren kann. Manchmal ist es nämlich möglich, dass Sie innerhalb des Kreditgespräches einen Darlehensantrag stellen, der Vorgang vom Sachbearbeiter noch in ihrem Beisein bearbeitet wird und Sie die Kreditverträge unterschreiben können.\nSollte die Darlehenssumme nicht allzu hoch sein, können Sie mitunter sogar sofort über das Bargeld verfügen. Einen schnelleren „Eilkredit“ als in einem solchen Fall gibt es nicht, jedoch bieten nur wenige Kreditinstitute einen derart schnellen Service tatsächlich in der Praxis an. Meistens verläuft die Darlehensaufnahme und Beantragung in der Geschäftsstelle eher so, dass Sie zunächst einen Gesprächstermin vereinbaren müssen, dann den Antrag stellen und in einem zweiten Termin die Unterschrift der Kreditverträge erfolgt sowie die Veranlassung, dass die Darlehenssumme auf Ihr Konto überwiesen wird. In der Regel wird es also die Webseite der Bank sein, über die Sie einen Eilkredit beantragen. Alternativ gibt es zudem diverse Kreditvermittler, die sich auf Sofort- und Eilkredite spezialisiert haben.\nDer Eilkredit ist ein Darlehen, welches sich vor allem durch die schnelle Bearbeitung und Auszahlung auszeichnen kann. Vergleichen Sie allerdings auf jeden Fall die Konditionen der Anbieter und achten dabei darauf, welcher Zeitraum tatsächlich zwischen Beantragung des Kredites und der Auszahlung der Darlehenssumme seitens des Kreditgebers veranschlagt wird. Diesbezüglich gibt es durchaus größere Unterschiede zwischen den Eilkrediten, die letztendlich sogar im schlimmsten Fall dazu führen können, dass Ihnen der Kredit erst nach fünf oder mehr Tagen zur Verfügung steht und sich damit kaum noch von einem gewöhnlichen Bankkredit unterscheidet.


Fächer (1 Stück) - rosa | in due - Der Hochzeitsshop\nEdler Fächer in einem zarten Rosa für Ihre Hochzeit. Sie haben das Glück an einem super heißen... mehr\nProduktinformationen "Fächer (1 Stück) - rosa"\nEdler Fächer in einem zarten Rosa für Ihre Hochzeit.\nSie erhalten einen Handfächer in der Farbe Rosa. Dieser besteht aus Bambus und reißfestem Stoff.\nWeiterführende Links zu "Fächer (1 Stück) - rosa"\nFächer (1 Stück) - pink


Die 20 schönsten Wanderungen rund um Bad Urach 🚶 🏔 | Komoot\nWandern rund um Bad Urach\nWer sich für das Wandern in Bad Urach entscheidet, wird nicht enttäuscht: Die Schwäbische Alb beeindruckt besonders mit ihren beiden wunderschönen Wasserfällen. Von imposanten Aussichtsfelsen kannst du beobachten, wie sich klare Flüsse ihren Weg durch grüne Wälder bahnen. Jung und Alt haben meist gleichermaßen Spaß daran, die vielen Burgruinen und Höhlen der Region zu erkunden. Es gibt einiges zu entdecken entlang der zahlreichen ausgeschilderten Wanderwege rund um Bad Urach – langweilig wird dir hier sicher nicht. Auch an traumhaften Ausblicken, die für bleibende Erinnerungen sorgen, mangelt es nicht. Die Schwäbische Alb ist ein wundervoller Schauplatz vieler Natur- und Bauwunder, die allesamt einen traumhaften Wanderurlaub versprechen.\nRuine Hohenwittlingen – Aussichtspunkt Runde von Wittlingen\nGeschlitzter Fels – Wolfsschlucht Runde von Wittlingen\nGütersteiner Wasserfall – Weg am Brühlbach Runde von Bad Urach Ermstalklinik\nWasserlauf Brühlbach – Kleiner Wasserfall Runde von Buchhalde\nWeg am Brühlbach – Grillstelle Kreuzhütte Runde von Buchhalde\nTrailfinger-Schlucht – Ermsursprung Runde von Seeburg\nKunstmühlefels – Michelskäppele Runde von Bad Urach\nAussichtspunkt – Michelskäppele Runde von Bad Urach\nRuine Hohenwittlingen – Geschlitzter Fels Runde von Georgiisiedlung\nWasserlauf Brühlbach – Unterer Wasserfallweg Runde von Bad Urach\nGeschlitzter Fels – Ermsursprung Runde von Wittlingen\nAussichtspunkt – Uracher Wasserfall Runde von Bad Urach\nDie 20 schönsten Wanderungen rund um Bad Urach\nEntdecke weitere tolle Touren in der Region um Bad Urach\nDie Wahrzeichen Bad Urachs\nDer Höhepunkt der meisten Wanderungen in Bad Urach ist zweifellos die Burgruine Hohenurach – sie ist das Symbol der Stadt. Zahlreiche Rundwanderwege führen zunächst durch das satte Grün der dichten Mischwälder, mit atemberaubenden Ausblicken von den Hanner Felsen entlang des Weges. Die Ruine befindet sich auf 692 Meter Höhe. Um zu ihr zu gelangen, überwindest du insgesamt rund 240 Höhenmeter. Ein durchaus sportlicher Aufstieg, der die Mühe aber wert ist. Ganz in der Nähe, ebenso im Landschaftsschutzgebiet Maisental, befinden sich auch der Uracher und der Gütersteiner Wasserfall, zwei weitere Highlights der Region und ganz besonders beliebt bei Naturfreunden.\nEin besonderer Spaß für Kinder\nWer in Bad Urach mit Kindern wandern möchte, hat sich das richtige Ziel ausgesucht. Der Entdeckergeist der Kleinen (und Großen) kann in den vielen Höhlen und Ruinen so richtig ausgelebt werden. Es gibt zahlreiche kleine Waldbewohner zu beobachten und wenn dir das noch nicht genug ist, kannst du dich auf eine Wanderung zum Schafhaus begeben. Auf den Berghalbinseln über dem Elsachtal liegen zwei mittelalterliche Rodungsflächen, auf denen die Schafe nur auf einen Besuch deines Nachwuchses warten.\nViele Wanderregionen stellen aufgrund der hohen Temperaturen im Sommer eine echte Herausforderung dar. Der große Vorteil der Wanderwege rund um Bad Urach ist, dass viele von ihnen im Hochwald verlaufen. Die großen Bäume spenden wohltuenden Schatten und wenn es doch einmal zu heiß wird, kannst du dich in einem der vielen Flüsse oder sogar an einem Wasserfall erfrischen. Schön ist das Wandern in Bad Urach auch im Frühling, wenn die Natur langsam wieder zum Leben erweckt und die Landschaften sich mit Farbe füllen. Jede Jahreszeit hat ihren ganz eigenen Charme. Eine Wanderung durch die raschelnden Herbstblätter kann ebenso begeistern wie die ersten Schneeflocken.\nBad Urach gehört zum Biosphärengebiet Schwäbische Alb und ist eine angesagte Wanderregion – tatsächlich wirst du sogar Deutschlands schönsten Wanderweg, den Wasserfallsteig, hier finden. Zahlreiche weitere Premiumwanderwege und Rundtouren machen Bad Urach zu einem ausgezeichneten Ziel für begeisterte Wanderer jeder Altersstufe. Ob einfach oder schwer, für alle ist etwas dabei: Herausfordernde Felsenklettereien für die Jungen (oder Junggebliebenen) und seichte Wald- und Wiesenwege für die gemütlichen Wanderer unter uns. Die meisten Wege sind naturbelassen, nach starken Regenfällen kann das kalkhaltige Gestein und der Boden der Forstwege und Pfade daher sehr rutschig sein. Also, pack dir festes Schuhwerk ein und auf nach Bad Urach, denn es wartet ein fantastischer Wanderurlaub auf dich!\nKarte der 20 schönsten Wanderungen rund um Bad Urach\nBeliebt rund um die Region Bad Urach\nRadtouren rund um Bad Urach\nRennradtouren rund um Bad Urach\nLaufstrecken rund um Bad Urach\nEntdecken die beliebtesten Touren rund um Bad Urach\nEntdecken die beliebtesten Attraktionen rund um Bad Urach\nAusflugsziele rund um Bad Urach\nSchlösser und Burgen rund um Bad Urach\nGipfel rund um Bad Urach\nHöhlen rund um Bad Urach\nHütten rund um Bad Urach\nWasserfälle rund um Bad Urach\nEntdecke mehr von Reutlingen: Finde die besten Wanderungen in allen Regionen.


BVB: Titelfeier auf dem MAN-Meister-Mobil | MAN SE\n10.05.2012 · MAN SE\nBVB: Titelfeier auf dem MAN-Meister-Mobil\nMannschaft fährt wieder mit Cabrio-Truck durch Dortmund\nDas MAN-Meister-Mobil ist wieder in Dortmund. Ein Jahr, nachdem Borussia Dortmund darauf seinen Meistertitel 2011 gefeiert hat, ist der einzigartige Cabrio-Truck bereit für seinen zweiten großen Einsatz: bei der Meisterfeier 2012 am Sonntag. Zwölf Monate lang stand der Lkw im MAN Truck Modification Center in Wittlich (Nordrhein-Westfalen) und wartete auf sein Comeback. Als feststand, dass der BVB auch die Meisterschaft 2012 für sich entscheiden würde, brachten die Mitarbeiter das Meister-Mobil für die Feier am 13. Mai in Dortmund auf Hochglanz. Dank optimierter Achsen und einer Vergrößerung des Aufbaus bietet das Fahrzeug jetzt noch mehr Platz für eine ausgelassene Party. Schließlich wurde das einzigartige Meister-Mobil Montagnacht per Schwertransporter nach Dortmund gebracht, dort mit dem neuen Schriftzug „Deutscher Meister 2012“ versehen und am Mittwoch dem Verein übergeben.\nDas MAN-Meister-Mobil – basierend auf einem Lkw vom Typ MAN TGX – ist eine Spezialanfertigung, die MAN-Ingenieure im letzten Jahr eigens für den deutschen Fußballmeister Borussia Dortmund gebaut hatten. Dem 400 PS-starken Lkw wurde für die Feier zur Meisterschaft 2011 unter anderem das Dach des Fahrerhauses abgenommen, damit die BVB-Spieler unter freiem Himmel mit ihren Fans den Titel feiern konnten. Zusätzlich montierten die MAN-Spezialisten eine Plattform mit Geländern und Dachkonstruktion als Sonderaufbau, die Raum für 60 Personen und damit viel Platz zum Jubeln für Mannschaft, Trainer und Betreuer samt „Schale“ bietet.\nDie MAN Gruppe ist seit der Bundesliga-Saison 2010/11 Partner von Borussia Dortmund und stellt den Mannschaftsbus MAN Lions Coach zur Verfügung. Der MANschaftsbus mit 480 PS hat insgesamt 32 edle Ledersitze auf 13,8 m Länge und bietet den Spielern umfassende Beinfreiheit. Neun Tisch- und Beinauflagen sind elektrisch verstellbar und verfügen damit über höchstmöglichen Komfort. Moderne Küchengeräte wie z.B. Mikrowelle, Heißgetränkeautomat, Eiswürfelmaschine und ein hochwertiger Kaffeeautomat ermöglichen die Zubereitung von Speisen und Getränken. Vier Kühlschränke sorgen für gut gekühlte Erfrischungen.\nAuf vier 19-Zoll-Monitoren mit angeschlossener Satelliten- und DVD-Anlage inklusive Mehrkanalsound auf jedem Fahrgastsitz können die Spieler entweder Filme zur Entspannung sehen oder sich auf das Spiel einstimmen: Vom Trainerplatz aus ist eine Videopräsentation möglich, so dass das Team auf diesem Weg noch letzte taktische Anweisungen von Trainer Jürgen Klopp bekommen kann. Der Bus ist mit Wireless-LAN und 230-Volt-Anschlüssen an jedem Sitzplatz ausgestattet. Damit kann jeder Spieler zur Entspannung seinen eigenen Laptop nutzen.


Spuren durch Afrika: Türkei – Moorbad und sonniger Tag auf dem Boot bei Ölüdeniz\nTürkei – Moorbad und sonniger Tag auf dem Boot bei Ölüdeniz\nWeiter ging es immer gen Süden...und jetzt ist es endlich wirklich warm. Auch abends noch und das Meer ist auch noch sehr angenehm zum Baden.\nFuhren von Selcuk bis Ölüdeniz ca. 350km und da wir morgens richtig früh los gekommen sind, legten wir Mittags noch einen Stopp bei den natürlichen Mineral und Moorbädern von Köycegiz ein...war herrlich, sich in den 40Grad heißen Quellen zu aalen, sich dann im See abzukühlen und anschließend noch ein Moorbad zu nehmen. Die Anlage war klein, wenig Touristen dort und sehr angenehm.\nAnschließend ging es noch ca. 120km weiter bis Ölüdeniz, das wirklich herrlich liegt. Im Rücken hat man die bis zu 1900 Meter hohen Berge und vor einem das türkisfarbene Meer und den weißen Sandstrand. Bis vor wenigen Jahren war das hier ein absoluter Geheimtipp und auf jeder Reise eines individuell Türkeireisenden\nPflichtprogramm...bis diesen Platz die Pauschaltouristen entdeckten... Vor allem die Engländer, unsere Lieblinge, lieben diesen Platz hier. Aber zum Glück ist die Saison kurz vor ihrem Ende und dadurch ist der Ort mit seinen Hotels und Gästen gut zu haben. Sind auf einem kleinen, freakigen Campingplatz ein wenig außerhalb vom Ort und es sind kaum weitere Gäste hier.\nDen gestrigen Tag verbrachten wir wieder mit diversen Arbeiten...ich kümmerte mich wieder um die Wäsche. Hier haben die keine Maschine, können einem aber ein Waschservice anbieten. Und nachdem der bezahlbar war, nahmen wir diesen doch sogleich in Anspruch. So leicht kann Wäsche waschen sein...naja, dass wird wohl eher die Ausnahme bleiben. Abends bekamen wir sie wieder ....trocken....zurück. Herrlich!!!\nWährenddessen putzte ich den Dicken von Innen gründlich. Strand hat immer den großen Nachteil, dass sich innerhalb kürzester Zeit der Sand überall befindet. Anselm säuberte und kontrollierte die Ölbadluftfilter und besserte diverse Kleinigkeiten aus am Dicken...der hat uns jetzt schon fast 4000km weit gebracht ohne Mucken...hat ein wenig Aufmerksamkeit und Pflege verdient...aber dann war es wieder Zeit für den Strand, der nur wenige Meter vom Platz hier weg ist...und hier ist es auch das erste Mal so warm, dass man Baden und sich sonnen will. Wir genossen es. Abends machten wir noch einen Abstecher in den Ort...aber außer teuren Restaurants und Souvinierläden, hat der nicht mehr zu bieten.\nUnd jetzt kommen die Bilder, die euch bestimmt schon neidisch gemacht haben...würde mir, an eurer Stelle, auch so gehen. ;-)\nHeute verbrachten wir einen wirklich traumhaften Tag auf einem Ausflugsboot...ja, volles Touriprogramm...aber wirklich schön und leider verfügen wir nicht über ein eigenes Boot.\nDas Boot war für min. 50 Leute und mehr gedacht. Aber nur 10 Gäste waren an Bord und so hatten wir auf dem Sonnendeck jede Menge Platz. Erst mal hatten wir einen ziemlichen Wellengang und Anselm wurde ganz bleich im Gesicht. Der wurde fast Seekrank. Aber das mit den Wellen wurde dann wieder besser und auch Anselm erholte sich schnell wieder und konnte den Tag genießen. Das Boot fuhr verschiedene Buchten an. Dort konnte man an Land gehen, spazieren, schwimmen und schnorcheln. Man zeigte uns, wie man mit Angelschnur und Hacken fischen konnte und wir verbrachten eine ganze Zeit lang mit Angeln...war gar nicht so einfach. Ich holte zwei raus und Anselm hatte, trotz vieler Versuche, nur einmal Glück.\nDas Ausnehmen übernahmen dann doch wieder die Leute vom Boot. Aber wir sahen interessiert dabei zu und haben uns vorgenommen, uns auch Angelschnur und Hacken zu besorgen...wer weiß, dass ein oder andere Mal können wir uns so vielleicht das Abendessen selber fischen??? ;-) Wir sind ja nicht mehr in Deutschland, wo man dafür einen Schein und für jeden See und Fluss eine Genehmigung braucht, wenn man fischen will.\nNachmittag briet uns der Schiffskoch die Fische mit Knoblauch...super lecker!!!\nHaben heute eine richtig dicke Dosis Sonne auf dem Meer abbekommen und sind so für die letzten ca. 700km Türkei bis zur syrischen Grenze gestärkt. Wollen dort bis ca. Sonntag sein und haben so zwei-drei längere Fahrtage vor uns.\nEingestellt von anselm johanna um 20:35\nMann, mann, mann, warum lasst ihr euch denn den fisch ausnehmen? Das kann Johanna doch eigentlich selber... Denk doch nur mal an Kanada:-)\nschoen, dass es euch gut geht!


Wandern mit kleinen Kindern in Neuseeland - Der Queen Charlotte Track Wandern mit kleinen Kindern in Neuseeland - Der Queen Charlotte Track\nAuf dem Queen Charlotte Track in Neuseeland\n23. Februar 2014 von Christine | 3 Kommentare\nPalmen in den Marlborough Sounds\nWie jeden Morgen beendet unser Nachwuchs die Nachtruhe, und das auf seine ganz spezielle Weise. Unsere Jüngste (gerade zwei Jahre alt) brabbelt ein paar zusammenhanglose Worte vor sich hin, die der Erstgeborene (stolze vier) gekonnt imitiert. Irgendwann glucksen beide munter vor sich hin und suchen über die Eltern hinweg krabbelnd den Kontakt zum Geschwisterchen. Ein herrliches Spiel, welches jedoch den Tag für uns meist viel zu früh beginnen lässt.\nDie Enge in unserer bescheidenen Behausung stört niemanden. Im Gegenteil. Die Kinder lieben es in den Morgenstunden zu uns in den Schlafsack zu kriechen um uns noch näher zu sein. Der in gelbes Licht getauchte Raum ist ihre Höhle, gibt das Gefühl einer gleichbleibenden Sicherheit und Geborgenheit, die unsere Kinder sehr genießen und auf Reisen auch brauchen. So haben wir selbst mit Geburt der Kinder unsere Reiseform, nämlich mit dem Zelt unterwegs zu sein, nicht geändert. Das positive Echo der Kinder gibt unserer Philosophie Recht.\nHeute nehmen wir uns nicht viel vor. Mal sehen, was sich verwirklichen lässt. Mit Kindern wird man automatisch zu einem minimalistischen und pragmatisch denkenden Menschen. Heroische Ziele verlieren an Bedeutung. Man gibt sich mit dem Greifbaren, dem Machbaren, zufrieden – alles andere führt einen unweigerlich an seine Grenzen. Und diese bestimmen die Kinder – so ist es heute und wird es noch in den nächsten – sagen wir mal – fünfzehn Jahren sein.\nWegweiser auf dem Queen Charlotte Track\nMit einem kritischen Blick auf die Karte stecke ich im Geiste die heutige Route ab. Zwei, vier, „Nein Clara, die Karte kannst du jetzt nicht zerknüllen! Die brauchen wir noch. Hier, nimm deinen Schmusehasen zum Spielen!“ Ein grauer Hase fliegt an mir vorbei durch das Zelt und weckt nun auch noch den letzten Halbschlafenden – meinen Mann. „Sechs Kilometer, knapp sieben“, kommentiere ich gedanken- verloren die trotzige Aktion meiner Kleinen, während mein Mann mich mit einem verschlafenen Blick müde anlächelt. Doch schon ist der Hase auf dem Rückflug. Das ist der Startschuss für eine wilde Schmeißerei aller möglichen Gegenstände, die sich in diesem engen Raum finden lassen. Mit dem Wissen, dass es alles ungefährliche Sachen (auch für das Zelt) sind, räumen die Eltern das Feld, um das Frühstück zuzubereiten und noch ein wenig Ruhe für sich selbst zu haben.\nEs ist wieder einmal ein herrlicher Tag, der uns begrüßt. Die Sonne scheint vom wolkenlosen tiefblauen Himmel. Herz, was willst du mehr! Es gibt ein ausgedehntes Frühstück, schätzungsweise zwanzig Ermahnungen in verschiedene Richtungen, eine kurze Katzenwäsche, ein paar Tränchen, liebevolles Trösten, noch eine etwas schärfere Ermahnung – das müsste jetzt aber mal für einige Minuten reichen – Packen – Wo ist denn nur der Schnuller? – langes Kramen und Wühlen, und dann kann es – nach gefühlten zwei Stunden – endlich losgehen.\nWir befinden uns in einem der vielen grünen Täler der eiszeitlich geprägten Marlborough Sounds am nordöstlichen Zipfel der Südinsel Neuseelands. Die weitverzweigten Meeresarme können mit einem sonnenreichen und milden Klima aufwarten. Eine Wettererscheinung, die man im eigentlich eher regnerischen Neuseeland selten vorfindet. Darum ist der maritime Nationalpark bei Besuchern wie Einheimischen gleichermaßen beliebt. Zahlreiche Wanderwege durchziehen die üppig bewaldeten Fjorde und dazwischen laden immer wieder kleine malerische Strände zum Bootfahren, Baden oder einfach nur zum Faulenzen ein. Die kurzen Distanzen der Wanderwege mit den vielen schönen Rastmöglichkeiten erlauben es Wanderern, die keine langen Tagesstrecken zurücklegen können, eine abwechslungsreiche und attraktive Tagestour zu unternehmen. Wir sind dafür das ideale Klientel.\nAuf dem Queen Charlotte Track\nAm Startpunkt unserer heutigen Tour jedoch gibt es ein paar kleine Unstimmigkeiten über das Vorhaben. Unser Sohn bockt. Er möchte nicht laufen. Schon gar nicht, wenn seine jüngere Schwester die Option erhält, auf den Schultern getragen zu werden – was wir ihm bisher verweigert haben. Okay! Erst einmal Ruhe bewahren, denke ich bei mir. Wir wissen ja, wie man die Lebensphase, in der sich unser Sohn gerade befindet, nennt: Trotzphase. Wir versuchen es auf die pädagogisch wertlose Art. Er wird mit Gummibärchen geködert. Das geht ein paar Meter gut. Doch als die Tüte leer ist (Warum habe ich nur keine XXL-Tüte gekauft!) fängt er wieder an zu motzen. Wir zerren und schieben ihn abwechselnd ein wenig mit. Das sieht dann so aus: Zwei Schritte nach vorne und fünf zurück. Nein! So geht das wirklich nicht! Wir beschließen, die Sache einfach auszusitzen, schlagen ein provisorisches Lager am Straßenrand auf und trinken einen Tee. Nach wenigen Minuten hält ein Pickup an. Der nette Kiwi (so nennen sich die Neuseeländer gerne selbst) fragt, ob wir Hilfe brauchen. Na ja, das schon. Aber wir glauben nicht, dass der nette Mann uns wirklich helfen kann. Weit gefehlt. Er kann. Munter erzählt er uns, dass er gerade auf dem Weg zu seiner Farm ist. Dort werden heute Schafe geschoren. Mit einem Blick auf unseren Nachwuchs fragte er, ob wir nicht Lust hätten, das unseren Kindern zu zeigen. Es wäre auch gleich hier in der Nähe. – Ja, klar! Warum nicht! Allemal besser, als hier am Straßenrand zu sitzen. Nach einer wirklich sehr kurzen und holprigen Fahrt auf der Ladepritsche seines Pickups, die unseren Kindern einen Heidenspaß bereitet, haben wir die abgelegene Farm erreicht.\nSchafschur im Minutentakt\nZum ersten Mal in ihrem Leben können unsere Kinder live sehen, wie Schafe geschoren werden. Mit ungläubigen – ja fast verstörten – Blicken verfolgen sie, wie die Tiere „ausgezogen“ werden. „Mama, die machen ja die Schafe ganz nackt“, kommentiert unser Sohn das Geschehen mit fasziniertem Interesse. Nach diesem aufregenden Erlebnis hat er ganz vergessen, dass er eigentlich nicht laufen möchte. Der nette Farmbesitzer erklärt uns den Weg zurück zum Startpunkt unserer ursprünglich für heute geplanten Tour. Über Schafweiden mit vielen „angezogenen“ Schafen geht es einen Hügel hinauf. Dort finden wir wieder Anschluss an den Wanderweg, der sich durch den Wald hinunter ins Tal schlängelt. Unten erwartet uns ein herrlicher Strand aus feinem Kies und vielen, vielen Steinen, die nur darauf warten ins Wasser geschmissen zu werden. Da es bereits mittags ist und einigen von uns schon mächtig der Magen knurrt, beschließen wir eine kurze Rast. Kurz ist ja ein relativer Begriff. Vor allem, wenn man Kinder hat. Diese finden eine Tellerschaukel, die an einem großen Ast eines mächtigen Baumes befestigt ist. Wir Erwachsenen prüfen kurz die Dicke und Reißfestigkeit des Seils. Passt! Die Schaukel schwingt lange und weit in den Meeresarm des Fjordes hinein. Es ist für unsere Kinder ein unerschöpfliches Spiel, das für sie niemals enden müsste. So genießen wir einfach die Zeit.\nAusgelassenes Schaukeln während der Mittagsrast\nAm Abend sitzen wir wieder auf unserem wilden Campingplatz, der direkt am Ufer eines einsamen Fjordes liegt. Zum Abendessen gibt es frische Muschel. Von Kiwis haben wir gelernt, wie man sie bei Ebbe aus dem schlickigen Meeresboden puhlt. Die Kinder halfen bei dieser Aktion mit großer Begeisterung mit und haben dabei allerlei Tiere kennengelernt: Würmer, kleine Krebse, viele winzige Fische. Sogar einen Seestern entdeckten sie. Heute sind wir nach meiner Berechnung vielleicht ganze drei Kilometer, gelaufen. Eine klägliche Leistung! Mein Sohn krabbelt auf meinen Schoß. Ein untrügliches Zeichen dafür, dass er sehr müde ist. Er möchte schmusen. „Mama, schläft die Sonne hinter dem Berg da?“ Er deutet auf den atemberaubenden Sonnenuntergang, der den Fjord in flirrend goldenes Licht taucht. „Ja, mein Schatz. Das tut sie.“ – „Mama?“ – „Ja.“ Er kuschelt sich ganz eng an mich. „Heute hat es Spaß gemacht.“\nUnd wieder habe ich etwas von meinen Kindern gelernt: Den Tag nicht an seinen erbrachten Leistungen zu messen, sondern an seiner Vollkommenheit.\n← zurück zu Reisen mit Baby und Kleinkind\nWeitere Wanderungen mit Kindern findest du auf unserer interaktiven Karte →\nWer konkrete Fragen zum Reiseland hat, kann mich gerne über das Kommentarfeld ansprechen.\nKategorien: Allgemein | Schlagwörter: Kleinkind, Nationalparks, Neuseeland, Wandern, Weltreise | Permalink\nPingback: Neuseelands Südinsel - die Marlborough Sounds mit Nelson | Reise-Kids\nPingback: Vier Monate Elternzeit in Neuseeland mit Baby und Kind | Reisen mit Kindern\nPingback: Lieblingsaktivitäten als Familie im Urlaub - Bloggerin Christine von "Reise-Kids" im Interview - Reisemeisterei


Menstruation & Zyklus | Dauer, Phasen, Eisprung - netdoktor.at\nJeweils zur Mitte des weiblichen Zyklus, beim sogenannten Eisprung, wird eine Eizelle reif. (matka_Wariatka / Shutterstock)\nAls Menstruation bezeichnet man die monatliche Regelblutung (umgangssprachlich auch Regel oder Periode) von Mädchen und Frauen im fruchtbaren Alter.\nBeginn und Ende der Menstruation markieren den Zeitraum des fruchtbaren Alters im Leben einer Frau.\nDer Menstruationszyklus gliedert sich in mehrere Phasen.\nHormone sind wesentlich an der Steuerung und dem Ablauf der einzelnen Phasen beteiligt.\nZu den Menstruationsbeschwerden gehört unter anderem das "prämenstruelle Syndrom“, es gibt jedoch auch andere Auslöser.\nJeden Monat reift im weiblichen Zyklus eine Eizelle heran, die befruchtet werden kann. Gleichzeitig wandelt sich die Gebärmutterschleimhaut so um, dass sich eine befruchtete Eizelle in ihr einnisten kann. Im Zuge dessen wird sie gut durchblutet und dicker. Diese Vorgänge gehen ganz automatisch vonstatten und werden von bestimmten Hormonen im weiblichen Körper gesteuert (u.a. Estradiol, Progesteron).\nAbb.1: Entwicklung von Eizelle, Hormonen und Gebärmutterschleimhaut während des Zyklus\n(© NetDoktor.at / Rainer Angerer)\nJeweils zur Mitte des weiblichen Zyklus, beim sogenannten Eisprung, wird eine Eizelle reif. Bleibt eine Befruchtung der Eizelle aus, wird das neu gebildete Gebärmuttergewebe wieder abgestoßen und es kommt zur Regelblutung. Dabei werden etwa 50 bis 150 ml Blut sowie kleine Mengen an Gebärmutterschleimhaut abgestoßen.\nDie meisten Mädchen bekommen ihre erste Monatsblutung, die sogenannte Menarche, im Alter von zehn bis 14 Jahren, im Durchschnitt mit 12,5 Jahren. Insgesamt hat eine Frau etwa 500 Regelblutungen im Leben. Zwischen dem 45. und dem 55. Lebensjahr wird der Zyklus immer unregelmäßiger und die Regelblutung fällt unterschiedlich stark aus.\nDiese Zeit wird als die Zeit der Wechseljahre (Klimakterium) bezeichnet. Am Ende der Wechseljahre tritt keine Regelblutung mehr auf (Menopause) und auch eine Fortpflanzung ist ab diesem Zeitpunkt nicht mehr möglich.\n+++ Mehr zum Thema: Geschlechtshormone +++\nDer Menstruationszyklus erklärt\nAls Menstruationszyklus oder weiblicher Zyklus wird die Zeit zwischen dem ersten Tag der Regelblutung und dem letzten Tag vor der nächsten Regelblutung gezählt. Der gesamte Zyklus dauert bei den meisten Frauen 28 Tage. Zykluslängen von 23 bis 35 Tagen sind in der Literatur beschrieben, wobei 23 Tage schon sehr kurz und häufig mit Sterilität verbunden sind, da die Zeit für die Einnistung des Embryos zu kurz ist.\nVor allem bei jungen Mädchen, die erst vor kurzem ihre erste Monatsblutung hatten, kann der Zyklus noch sehr unregelmäßig sein. In den Monaten nach der ersten Regel ist das durchaus normal, der Zyklus muss sich erst "einpendeln". Nach dieser Zeit sollten Veränderungen des Zyklus und der Menstruation immer bei einem Arzt abgeklärt werden.\n+++ Mehr zum Thema: Zyklusstörungen +++\nErste Zyklushälfte: Follikelphase\nDie Phase zwischen dem Eintreten der Menstruation und dem Eisprung wird als Follikelphase (auch Desquamations- und Regenerationsphase) bezeichnet. Ist die Menstruation beendet und der alte Gebärmutterschleim abgestoßen (Desquamationsphase), beginnt sich die Schleimhaut erneut aufzubauen (Regenerationsphase).\nGleichzeitig reifen im Eierstock Eibläschen (Follikel) heran, die jeweils eine Eizelle enthalten (Follikelphase). Generell entwickelt sich nur eines der Follikel so weit, dass es platzt und die Eizelle freigibt. Zur selben Zeit bereitet sich die Gebärmutterschleimhaut auf eine Einnistung einer Eizelle vor.\n+++ Mehr zum Thema: Regelschmerzen +++\nIm nächsten Schritt erfolgt der sogenannte Eisprung (Ovulation). Er kennzeichnet den Übergang von der Follikel- zur Lutealphase. Der Eisprung erfolgt meist elf bis 16 Tage vor der nächsten Regelblutung, je nach Zyklusdauer. Bei einigen Frauen macht sich der Eisprung durch leichte Schmerzen im Unterbauch bemerkbar (Mittelschmerz).\nObwohl Frauen zwei Eierstöcke haben, reift in der Regel meist nur eine Eizelle heran. Welcher Eierstock die Eizelle bereitstellt, ist zufällig bestimmt.\n+++ Mehr zum Thema: Östrogene +++\nZweite Zyklushälfte: Lutealphase\nDie Zeit zwischen Eisprung und dem Beginn der nächsten Regelblutung wird Lutealphase (auch Gelbkörper- oder Sekretionsphase) genannt. Diese dauert je nach Zyklusdauer zwischen zwölf und 16 Tage.\nNach dem Eisprung wandelt sich der Follikel, der die Eizelle freigegeben hat, in den Gelbkörper um. Dieser schüttet das Hormon Progesteron aus, damit sich die Gebärmutterschleimhaut auf die Einnistung der Eizelle vorbereitet und dicker wird. In dieser Phase steigt die Körpertemperatur leicht an und sinkt bei Eintreten der Menstruation wieder.\nEgal ob die Eizelle befruchtet ist oder nicht, wandert sie in die Gebärmutter. Kommt es zu keiner Befruchtung, bildet sich der Gelbkörper im Eierstock zurück und auch die dicke Schleimhaut der Gebärmutter wird abgestoßen. Es kommt zur Regelblutung und ein neuer Menstruationszyklus beginnt.\n+++ Mehr zum Thema: Was tun gegen Regelschmerzen? +++\nDer Zyklus wird von einem ganz exakten Zusammenspiel folgender Hormone beeinflusst:\nFSH (Follikel-stimulierendes Hormon)\nOvulationstests, die das LH im Harn kontrollieren, können den Eisprung vorhersagen. Nach einem steilen Ansteigen des LH-Werts kommt es binnen 24 bis 48 Stunden zum Eisprung. Sobald ein Ovulationstest positiv ist, beginnt die fruchtbarste Zeit im weiblichen Zyklus.\nDer weibliche Zyklus ist jedoch nicht nur hormonell gesteuert. Über eine Kopplung an zentralnervöse Funktionen (ausgelöst durch z.B. Stress) kann die Fruchtbarkeit durch psychische Faktoren beeinflusst werden.\n+++ Mehr zum Thema: Ursachen eines unerfüllten Kinderwunschs +++\nWie verläuft eine Menstruation?\nBei den meisten Frauen beginnt die Menstruation mit einer stärkeren Blutung, die im Laufe der darauffolgenden Tage immer leichter wird. Anfangs ist das Blut meist hellrot und wird dann immer dunkler. Normalerweise dauert die Regelblutung drei bis sechs Tage. Am Ende der Menstruation kann es noch einige Tage zu einer sogenannten Schmierblutung mit bräunlich gefärbten Blut kommen.\n+++ Mehr zum Thema: Verlängerte Blutung während der Wechseljahre +++\nBinde, Tampon oder Menstruationstasse?\nHygieneartikel wie Binden, Tampons oder eine Menstruationstasse werden eingesetzt, um das Regelblut aufzufangen. Dabei ist es wichtig, einige Regeln einzuhalten. Tampons müssen spätestens alle acht Stunden gewechselt werden und sollten bei Infektionen der Scheide nicht zum Einsatz kommen.\nAuch Binden sollten regelmäßig ausgetauscht werden. Menstruationstassen können acht bis zwölf Stunden in der Scheide verbleiben. Sie müssen dann vor dem erneuten Einsetzen ausgewaschen und zumindest einmal im Jahr gegen eine neue ausgetauscht werden.\n+++ Mehr zum Thema: Menstruationstasse +++\nIst Geschlechtsverkehr während der Menstruation möglich?\nGegen Geschlechtsverkehr während der Regelblutung ist nichts einzuwenden, wenn sich die beteiligten Sexualpartner dabei wohlfühlen. Das Risiko, bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr während der Menstruation schwanger zu werden ist zwar gering, aber es ist dennoch möglich.\nDas Infektionsrisiko für einige sexuell übertragbare Erkrankungen ist beim Geschlechtsverkehr/Petting während der Regelblutung für beide Sexualpartner erhöht.\n+++ Mehr zum Thema: Infektionsrisiko bei Oralsex +++\nWelche Beschwerden können vor der Menstruation auftreten?\nBei relativ vielen Frauen kommt es einige Tage vor der Regelblutung zu verschiedenen Beschwerden, die im Rahmen des sogenannten prämenstruellen Syndroms (PMS) zusammengefasst werden. Typische Symptome des PMS umfassen:\nVeränderungen der Stimmung (z.B. Traurigkeit oder Zorn)\nintensive Kälte- oder Hitzewahrnehmung\nDiese Beschwerden können den Alltag der Betroffenen teilweise sehr stark einschränken. Die genaue Ursache für das PMS ist bis heute nicht genau geklärt. Man vermutet, dass verschiedene Hormone und Botenstoffe eine Rolle spielen.\n+++ Mehr zum Thema: Prämenstruelles Syndrom +++\nWelche Beschwerden können während der Menstruation auftreten?\nOb und wie stark Beschwerden während der Menstruation auftreten, ist individuell sehr unterschiedlich. Während manche Frauen nur eine Blutung bemerken, sind andere aufgrund starker Schmerzen und Krämpfe nicht in der Lage ihrem Alltag nachzugehen bzw. verbringen sogar einige Tage im Bett.\nVor allem Frauen mit Endometriose, bei der sich Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter (z.B. im Eileiter oder am Darm) angesiedelt hat, können in dieser Zeit unter sehr starken Schmerzen leiden.\nkrampfartige Kontraktionen und Schmerzen im Unterleib\nÜbelkeit, ev. Erbrechen\n+++ Mehr zum Thema: Endometriose +++\nVermeidung von koffeinhaltigen Getränken (u.a. Kaffee, Tee, Cola und Kakao)\nReduktion des Salzkonsums an den Tagen vor der Menstruation\nVermeidung von körperlichem und psychischem Stress\nSport ist in Ordnung, Überanstrengungen sollten jedoch vermieden werden\nKörper warm halten (z.B. warme Bäder, Wärmeflasche oder Kirschkernkissen)\nbei besonders starken Schmerzen können schmerzstillende Medikamente (z.B. Paracetamol, Ibuprofen) hilfreich sein\nbei besonders starken Krämpfen können entkrampfende Medikamente (z.B. Butylscopolamin, hochdosiertes Magnesium) hilfreich sein, ihre Einnahme sollte aber vorab mit dem Gynäkologen abgesprochen werden.\nWelche Faktoren können den Menstruationszyklus negativ beeinflussen?\nZunächst beeinflussen die weiblichen Geschlechtshormone den Zyklus und damit die Regelblutung. Die Ausschüttung der weiblichen Geschlechtshormone kann wiederum durch das Nervensystem und andere Hormone beeinflusst werden.\nStress ist ein häufiger Faktor, der die Hormonausschüttung und damit die Menstruation beeinflusst. Dadurch kann es zu Verlängerungen oder Verkürzungen des Zyklus und der Menstruation, zu Veränderungen der Blutungsdauer und -intensität bis hin zum gänzlichen Ausbleiben der Regelblutung kommen.\nKörpergewicht und Ernährungszustand können den Zyklus ebenfalls stark beeinflussen. So können sowohl Untergewicht als auch Übergewicht die Hormonausschüttung und damit den regelmäßigen Zyklus beeinträchtigen. Bei Frauen mit starkem Untergewicht bzw. Magersucht bleibt die Menstruation oft sogar ganz aus. Einen negativen Einfluss haben außerdem:\nÜbermaß an Sport\nstarker Wunsch schwanger zu werden\n+++ Mehr zum Thema: Regelbeschwerden? Unregelmäßiger Zyklus? +++\nWie beeinflussen hormonelle Verhütungsmittel die Menstruation?\nGängige Antibabypillen, die ein Östrogen und ein Gestagen enthalten, täuschen dem Körper eine Schwangerschaft vor. Der natürliche Zyklus wird dadurch unterbrochen und es kann keine Eizelle mehr heranreifen. Während der Pillenpause kommt es nur zur sogenannten Abbruchblutung.\nWährend der Abbruchblutung wird die Gebärmutter durch den Hormonentzug so beeinflusst, dass sich wie bei der normalen Regelblutung ein Teil der Gebärmutterschleimhaut ablöst. Bei einigen Frauen tritt durch eine direkte Einwirkung der Pille auf die Gebärmutterschleimhaut trotz Pillenpause keine Regelblutung mehr auf. Man nennt dies "stille Menstruation".\nHormonelle Verhütungsmittel, die nur ein Gestagen enthalten (Monopräparate, Drei-Monats-Spritze und Gestagen-Implantat), unterdrücken die monatliche Blutung meist vollkommen. Auch die Minipille, die ebenso nur ein Gestagen enthält, wird durchgehend eingenommen, wodurch es nicht zu einer Abbruchblutung kommen kann. Bei diesen Verhütungsmitteln kann es aber zu länger anhaltenden, bräunlichen Schmierblutungen oder Zwischenblutungen kommen.\nFrauen, die mit einer Hormonspirale verhüten, können nach dem Einsetzen einige Monate Blutungsstörungen haben. Generell kann es nach einer hormonellen Verhütung oft monatelang dauern, bis sich der Zyklus wieder neu eingestellt hat, die Menstruation wieder regelmäßig einsetzt und sich auch die Blutungen wieder normalisieren.\nDr. med. Lisa Demel, Christopher Waxenegger (2021)\nDr. med. Eva Lehner-Rothe (2016), Univ.-Prof. Dr. Gernot Tews (2021)\nMag. (FH) Silvia Hecher, MSc, Tanja Unterberger (2016), Mag. Astrid Leitner (2021)\nAktualisiert am: 29.01.2021 | 09:54\nHawkins SM, Matzuk MM. The menstrual cycle: basic biology. Ann N Y Acad Sci. 2008;1135:10-18\nMihm M, Gangooly S, Muttukrishna S. The normal menstrual cycle in women. Anim Reprod Sci. 2011 Apr;124(3-4):229-36\nA. Pfleiderer, M. Kaufmann, M. Breckwoldt: Gynäkologie und Geburtshilfe. 5. Auflage, Thieme Verlag, 2011\nAIDS-Hilfe Österreich; www.aids.at (Online, letzter Zugriff: 29.02.2016)


Vereins Bor. M'gladbach - sowohl chronologisch als auch in der Einzelübersicht. Stadion: Stadion im Borussia-Park Plätze 5x Deutscher Meister. Okt. Dürfen die das? Weil Gladbach seit Wochen die Liga rockt, singen tausende Fohlen-Fans im Euphorie-Rausch: „Deutscher Meister wird nur. Als einziger deutscher Club neben Borussia Dortmund trägt der VfL zwei Der FC Bayern München hat als Rekordmeister sogar vier zu bieten, die gibt es ab. Ziel des Trainers ist es, die Frauenmannschaft in der Regionalliga zu etablieren. Juli erhielten die Spieler den Status von bezahlten Vertragsspielern. Beim Bundesliga-Heimspiel gegen den 1. Beim sonst so ruhigen FC Augsburg wird es immer turbulenter: Septemberabgerufen casino deutschland 18 Thomas Polcher, abgerufen am bayer leverkusen schmidt Johannes van den Bergh. Ein zuletzt verschwundener Profi der Schwaben kairo nachrichten derweil wieder aufgetaucht — und wird prompt freigestellt. 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Casoni – Amaretto und Co. - Herzberger\nStartseite » Casoni – Amaretto und Co.\nAmaretto und Co.\nIm Jahre 1814 in Finale Emilia nahe Modena gegründet blickt das Familienunternehmen Casoni auf eine lange Tradition zurück. Besonderen Wert legt der Produzent hochwertiger Spirituosen auf die Erzeugung authentischer Kaffee- und Mandelaromen aus besten natürlichen Zutaten.\nDer Amaretto-Likör des italienischen Familienunternehmens Casoni basiert auf einem Extrakt von süßen und bitteren Mandeln. Durch sorgfältige Verarbeitung der hochwertigen Rohstoffe gewinnt der Amaretto einen frischen Mandelgeschmack und zarten Duft.\nAmaretto 21,5 % vol, 0,70 Liter\nDas italienische Familienunternehmen Casoni ist ein Garant für hochwertige Spirituosen. Sein Augenmerk liegt auf Erzeugnissen mit Kaffee- und Mandelaromen. Bei der Trendspirituose „Caffè & Anice“ ist es gelungen, die feinen Anisnoten in eine harmonische Süße einzubetten – abgerundet mit aromatischen Kaffee- und Gewürznoten.\nCaffè & Anice 31 % vol, 0,70 Liter\nDurch die harmonische Verbindung bewährter Traditionen und moderner Techniken werden nach Familienrezepturen feine Köstlichkeiten erzeugt. Der glasklare Sambuca überzeugt mit aromatischem Anisbouquet, einer feinen Süße und einem sehr aromatischen langen Abgang.\nSambuca Classica 38 % vol, 0,70 Liter\nIm Glas präsentiert er sich leuchtend Rot mit orangefarbenen Reflexen. Geschmacklich dominiert sein bitterer Geschmack mit Noten von Orangen. Er lässt sich als Aperitif pur genießen, auf Eis oder servieren oder als Basis für einen fruchtigen Cocktail.\nAperitivo 15 % vol, 1,0 Liter\nDas natürliche Wacholder-Aroma des Gin Tabar runden Noten von anderen aromatischen Pflanzen ab. Er kann bei Zimmertemperatur serviert und pur getrunken oder auf Eis genossen werden und als Basis für geschmacks- und phantasievolle Cocktails dienen.\nGin Tabar 45 % vol, 0,70 Liter


search engine advertising | digital now\nSearch Engine Advertising ist eher unter der Abkürzung SEA bekannt. Es ist dem Online Marketing zuzuordnen. Zusammen mit SEO ist es ein wichtiger Bestandteil des Suchmaschinenmarketings. Bei den SEA Maßnahmen handelt es sich um Werbebuchungen bei Google, Bing und Co.\nWelche Bedeutung hat Search Engine Advertising für SEO?\nDie gebuchte Werbung in den Suchmaschinen ist nicht mit SEO zu vergleichen. Werbemaßnahmen dieser Art können sich auf das Webseiten-Ranking jedoch indirekt auswirken. Durch SEA-Maßnahmen werden Reichweite und Sichtbarkeit einer Webseite erhöht. Dadurch wird die Marke gestärkt. Zudem kommt es zu einem höheren Traffic, was sich auf das Ranking in der organischen Suche auswirkt. Ist eine Marke erst einmal bekannt, wählen Nutzer meistens auch in der organischen Suche diese Anbieter aus.\nGoogle lässt viele verschiedene Rankingfaktoren in die Bewertung einer Webseite einfließen. Eine hohe Klickrate, eine niedrige Absprungrate und eine lange Verweildauer gehören unter anderem dazu. Fallen diese Werte bei Klicks auf Werbebuchungen positiv aus, erhöht sich auch die Seitenqualität.\nDamit ein Klick auf die gebuchte Anzeige zu einer hohen Verweildauer beiträgt, ist es wichtig, die Seite im Vorfeld zu optimieren. Relevanter und interessanter Webseiten-Inhalt sind notwendig, um die User zum Weiterlesen zu animieren. Auch eine gute Webseitenstruktur ist notwendig, damit Nutzer nicht gleich wieder abspringen.\nSEA Maßnahmen und SEO profitieren sozusagen voneinander. Ist eine Webseite nicht gut gemacht, tragen auch Werbebuchungen wahrscheinlich zu keinem Erfolg bei. Ist der Seiteninhalt jedoch optimiert und gut gestaltet, werden User neugieriger und möglicherweise sogar eine Conversion auslösen.\nbegriff: search engine advertising


Hype um Laura Dekker: Runter vom Schiff, rein in den Rummel Home Video Themen Forum English DER SPIEGEL SPIEGEL TV Abo Shop Schlagzeilen Wetter TV-Programm mehr ▼ Hilfe RSS Newsletter Mobil Forum Mein SPIEGEL Foren Votes Home >Forum Forum w�hlen ▼ �bersicht Foren zu... Politik Wirtschaft Panorama Sport Kultur Netzwelt Wissenschaft Uni+Bildung Reise Schule SPAM Treffpunkt Forum: Blogs Seite 1 von 10 Seite: Letzter\nBeitrag Hype um Laura Dekker: Runter vom Schiff, rein in den Rummel 500 Tage Einsamkeit, Wind und Wellen - und jetzt das. Laura Dekker ist in der Karibik angekommen, als j�ngste Weltumseglerin �berhaupt. Doch auf Hype und Medienget�se*hat die 16-J�hrige keine Lust. Sie will vor allem erstmal eins: Teenager sein. http://www.spiegel.de/schulspiegel/0...810612,00.html Antworten / Zitieren #1 22.01.2012 10:29 von ollux Laura Dekker Zitat: Was hat sie erlebt auf ihrer gro�en Reise, was hat sie beeindruckt? Ich sah eine Menge Wasser, sagt Laura, und Delphine. Was hat sie gelernt? Eine Menge �bers Segeln, sagt Laura. Was hat sie jetzt vor? Wei� nicht, sagt Laura, ausruhen, duschen, frisches Obst essen. Das nenne ich schon " cool" �ber Sinn oder Unsinn der Umsegelung zu streiten , sollte man mitunter auch denjenigen �berlassen, die warnend den Finger heben und dies auch in der Vergangenheit hinreichend gemacht haben. Fest steht: eine nun 16 J�hrige hat eine gewaltige Leistung vollbracht.\nDas kann man aber nur dann ermessen, wenn man etwas von Blauwasserfahrten versteht. Mein Kompliment und mein gro�er Respekt! Zur Nachahmung ist aber dies nur f�r die allerwenigsten geeignet. Antworten / Zitieren #2 22.01.2012 10:31 von danduin Zitat von sysop 500 Tage Einsamkeit, Wind und Wellen - und jetzt das. Laura Dekker ist in der Karibik angekommen, als j�ngste Weltumseglerin �berhaupt. Doch auf Hype und Medienget�se*hat die 16-J�hrige keine Lust. Sie will vor allem erstmal eins: Teenager sein. Hype um Laura Dekker: Runter vom Schiff, rein in den Rummel - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - SchulSPIEGEL Erst einmal, Herzlichen Gl�ckwunsch. Ich freue mich f�r sie, dass sie es geschafft und gemacht hat. Und ich finde es gut dass sie sich nicht von ihrem Weg durch die Beh�rden hat abbringen lassen. Es gibt einfach auch verantwortungsbewu�te Jugendliche, die solche Herausforderungen meistern k�nnen, das ist individuell einfach unterschiedlich.Wieso soll sie auch ihren Schulabschlu� nicht einfach machen als andere, um sich einen Lebenstraum erf�llen zu k�nnen.Die Gesellschaft und vorallem die Moderne m�chte zu sehr alle in ein Muster pressen, Menschen nach Ma� erziehen, jedoch mu� letztendlich jeder seinen eigenen Weg gehen und gehen k�nnen. Antworten / Zitieren #3 22.01.2012 10:39 von drumdidum Ja, versteh ich "Sie guckt den Mann an, als habe er sie gebeten, einen Salto zu schlagen." Hat er auch. Er hat nicht nur den einen Moment verpasst - nach 500 Tagen - sondern ihn ihr h�chstwahrscheinlich auch verdorben. Das M�del war 500 Tage unterwegs und soll jetzt nichts besseres zu tun haben als f�r eingeschlafene Fotografen von ihrem Boot auf und ab zu h�pfen? Der Kerl wird wahrscheinlich auch noch gutes Geld mit dem Foto verdienen. H�tte sich die 5 Minuten auch mal zusammenreissen und besser konzentrieren k�nnen. Antworten / Zitieren #4 22.01.2012 10:52 von saarpirat Gratulation! Tolle Leistung! Vielleicht nicht unbedingt zur Nachahmung empfohlen, aber trotzdem bleibt es eine gro�artige Leistung. Antworten / Zitieren #5 22.01.2012 11:01 von beutzemann Fahrrad Zitat von ollux Zitat: Das kann man aber nur dann ermessen, wenn man etwas von Blauwasserfahrten versteht. Mein Kompliment und mein gro�er Respekt! Zur Nachahmung ist aber dies nur f�r die allerwenigsten geeignet. Immerhin war ich 1966 - mit 18 - mit dem Fahrrad Wuppertal - Kopenhagen und zur�ck... und das zusammen mit einem Kumpel. Ich kann also nicht die Leistung dieser Frau nachvollziehen! Vergleichbares erleben doch nur Menschen die mit eigener Kraft um die Welt "gondeln", egal mit welchem Vehicel.\nNat�rlich geht Fliegen schneller ;-)) Antworten / Zitieren #6 22.01.2012 11:03 von pepito_sbazzeguti Gefeliciteerd Laura, eine gro�artige Leistung, ich ziehe meine Bootsmannsm�tze vor Dir. Haben meine W�nsche nach Mast- und Schotbruch und einer Handbreit Wasser unterm Kiel also was gen�tzt.\nKleiner Tipp von mir: Das Gen�rgel sauert�pfischer S��wassermatrosen einfach nicht beachten :-) Antworten / Zitieren #7 22.01.2012 11:23 von friedollin Herausforderung f�r P�dagogen Die Weltumsegelung der Teenagerin stellt die allzu schematische Sichtweise der P�dagogik in Frage, die Kinder und Jugendliche in erster Linie als schutzbed�rftig und als Objekte von Erziehung ansieht. Antworten / Zitieren #8 22.01.2012 11:36 von lorn order Erziehung Zitat von friedollin Die Weltumsegelung der Teenagerin stellt die allzu schematische Sichtweise der P�dagogik in Frage, die Kinder und Jugendliche in erster Linie als schutzbed�rftig und als Objekte von Erziehung ansieht. Dieses M�dchen war w�hrend ihrer Pubert�t, einer besonders pr�genden Lebensphase, 500 Tage allein und ohne jede Erziehung durch Eltern oder soziales Umfeld. W�hrend dieser Zeit konnte sie ihren selbs�chtigen, egozentrischen Wunsch ausleben, die bislang j�ngste Weltumseglerin zu werden. Diese Ichbezogenheit und Egotripperei wurde w�hrend dieser 500 Tage, davor und jetzt danach auch noch unterst�tzt. Ich f�rchte, dass unter diesen Umst�nden kein besonders angenehmer Mensch aus dem M�dchen wird und bin froh, nichts mit ihr zu tun zu haben. Antworten / Zitieren #9 22.01.2012 11:38 von HolyGhost Tolle Leistung ! Zitat von sysop 500 Tage Einsamkeit, Wind und Wellen - und jetzt das. Laura Dekker ist in der Karibik angekommen, als j�ngste Weltumseglerin �berhaupt. Doch auf Hype und Medienget�se*hat die 16-J�hrige keine Lust. Sie will vor allem erstmal eins: Teenager sein. Hype um Laura Dekker: Runter vom Schiff, rein in den Rummel - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - SchulSPIEGEL Ich hab zwar keine Ahnung vom Segeln, dass diese Leistung jedoch allen Respekt verdient, d�rfte ausser Frage stehen.\nBereits im Vorfeld beeindruckte mich die Beharrlichkeit dieses M�dchens (was keinesfalls abwertend gemeint ist) und ihre absolute �berzeugung, dieses Wagnis auch zu bew�ltigen.\nGrosse Klasse, Laura ! Antworten / Zitieren Seite 1 von 10 Seite: Powered by vBulletin® Version 4.1.5 (Deutsch)Copyright ©2013 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten. 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Webseitenerstellung aus Osnabrück - Agentur Bennet Arp\nVerkaufsstarke Webseiten für lokale Unternehmen!\nWir erstellen verkaufsstarke Webseiten für Unternehmen und verwandeln Ihre Seitenbesucher in kaufende Kunden\nSie brauchen eine passende Webseite für Ihr Unternehmen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir erstellen individuelle und verkaufsstarke Webseiten nach Ihren Wünschen. Mit Hilfe einer Webseite können Kunden Ihr Unternehmen im Internet besser finden und dem entsprechend bekommen Sie auch mehr Kundenanfragen und Aufträge.\nMit guten Fotos und passenden Texte können Sie Besuchern im Internet von Ihrem Unternehmen überzeugen und in potentielle Kunden verwandeln. Dadurch gewinnen Sie neue Kunden über das Internet. Unternehmen, die eine Webseite haben, können viel schneller Kunden gewinnen, als Unternehmen, die im Internet nicht zu finden sind. Aus diesem Grund haben die Unternehmen mit Webseiten langfristig mehr Erfolg, als Unternehmen, die noch keine Webseite besitzen.\nAktuell ist es so, dass viele Unternehmen Webseiten erstellen und damit eine hohe Konkurrenz erzeugen. Aus diesem Grund kümmern wir uns zusätzlich um die Auffindbarkeit Ihrer Webseite in den Suchmaschinen wie Google, Bing und Co.\n1. Im ersten Schritt besprechen wir gemeinsam mit dem Kunden, was das Ziel der Webseite ist. Wir besprechen den Aufwand, den Preis und mögliche Vertriebs-Prozesse. Wenn wir ein gutes Konzept erarbeitet haben, geht es in die wirkliche Umsetzung.\n2. Im zweiten Schritt setzen wir die besprochenen Ideen in die Tat um. Wenn eine erste Version der Webseite fertig ist, besprechen wir mit dem Kunden weiteres Vorgehen und mögliche Verbesserungen.\n3. Im dritten Schritt stellen wir die Webseite für den Kunden fertig und betrachten diesen Auftrag als abgeschlossen. Natürlich können wir die Webseite auch später noch verändern und verbessern. Schlussendlich beraten wir unsere Kunden über mögliche Werbemaßnahmen im Internet.\nKonnten wir Ihr Interesse wecken? Dann würden wir uns sehr freuen, wenn wir in Zukunft mit Ihnen zusammenarbeiten können. Mit einer professionellen und verkaufsstarken Webseite können Sie Ihre Konkurrenz überholen und zu einem Platzhirsch in der digitalen Welt werden. Jetzt liegt es in Ihrer Hand.\nDas hängt immer vom Aufwand ab. Wenn Sie eine hochmoderne Webseite mit vielen Unterseiten haben möchten, die schnell lädt und bei Google ganz oben angezeigt werden soll, dann handelt es sich schon um ein großes Projekt.\nSolch ein Projekt könnte zum Beispiel ein Anwalt aus Osnabrück sein. Wenn der Anwalt eine professionelle Webseite haben möchte, dann kann das ganze Projekt im Wert zwischen 1500 und 3500 Euro liegen.\nJetzt wird der Anwalt von seinen Kunden gefunden. Kunden die den Anwalt aber noch nicht kennen und nach „Anwalt Osnabrück“ suchen, werden ihn nicht finden. Dafür bieten wir unseren Kunden eine sogenannte Suchmaschinenoptimierung (SEO) an.\nDie Suchmaschinenoptimierung ist ein sehr langer Prozess. Aus diesem Grund betreuen wir eine Webseite in der Regel über zwei Jahre für einen Fixpreis von 599 Euro im Monat.\nEs gibt viele Unternehmen, den eine einfache Webseite reicht. In diesem Fall versuchen wir eine gut Balance zwischen Preis und Leistung zu finden. Eine einfache Webseite bestehend aus Startseite und 3-5 Unterseiten kostet in der Regel nicht mehr als 900 Euro.\nHinweis: Wenn Sie Texte und Bilder bereitstellen, dann sinkt der Preis, weil wir dadurch weniger Aufwand haben. Allerdings übernehmen wir auch gerne den Text- und Bilder-Service für Sie.\nWenn Sie mit Ihrem Unternehmen im Internet skalieren/wachsen möchten, dann stehen Ihnen mit unserer Agentur keine Grenzen im Weg. Wir bieten Ihnen verschiedene Preismodelle an. Von monatlichen Fixkosten für Social Media Marketing oder Performance Marketing bis hin zu Kompletten Jahrespreis für Full-Service Dienstleistungen.\nSo steht Ihre Webseite bei Google auf den ersten Plätzen…\nWenn Sie bei Google mit Ihrer Webseite auf den ersten Plätzen stehen, dann genießen Sie viele Vorteile. Sie bekommen nicht nur viele Besucher, sondern Ihnen wird auch mehr Vertrauen entgegengebracht.\nEine Webseite die auf den ersten Plätzen steht, die muss doch gut sein, oder? Dem entsprechend klicken auch viele Menschen auf die ersten Ergebnisse. Viele Grafiken zeigen, dass die ersten Seiten sehr viele Besucher bekommen und die Seiten, die weiter tiefer stehen, exponentiell weniger.\nWenn auch Sie mit Ihrer Webseite bei Google ganz oben stehen möchten, dann könnte unser Artikel über die Suchmaschinenoptimierung Ihnen weiterhelfen.\nSie sind sich nicht sicher, was für Sie das richtige ist? Sie möchten eine maximale Preistransparenz im Vorfeld haben? Dann beraten wir Sie gerne kostenlos und unverbindlich. Sie können uns unter den unten stehenden Kontaktdaten erreichen oder uns eine Anfrage zusenden. Egal für was Sie sich entscheiden, wir freuen uns auf Sie!\nLassen Sie sich jetzt ein kostenloses und unverbindliches Angebot zusenden!\nIch stimme den Datenschutzrichtlinien der Online Marketing Agentur Bennet Arp zu. Ich willige ein, eine Antwort auf meine Anfrage zu erhalten.


Busenfreundinnen - Thema anzeigen - Panache Sports Top\nThema anzeigen - Panache Sports Top\n./ucp.php?mode=register&sid=221946d6247695ecc5dd720b2fb3cf80 Ich habe mein Passwort vergessen\nPanache Sports Top\nvon omega6 » 26 Dezember 2013, 16:16\nDie Sport-Serie von Panache wird ab der Frühling/Sommer 2014er Kollektion mit einem Sport-Top und einer passenden Sporthose ergänzt.\nDas Oberteil hat als eingebauten BH-Innenteil den Sport-BH von Panache, dessen Träger genauso getragen werden können (Normalträger oder hinten gekreuzt).\n- Coral (nur für das Sports Top)\n- Indigo (nur für die Capri Pant)\n- Geo Print\n- Sports Top (7345), Größen: 28 DD-H, 30-38 D-H, 40 D-GG\n- Capri Pant (7343), Größen: UK 8-20 (EU 34-46)\n8-RGB-HR-Panache_Sports_Vest_7345.jpg (15.95 KiB) 6125-mal betrachtet\n9-RGB-HR-Panache_Sports_Vest_7345_.jpg (17.75 KiB) 6125-mal betrachtet\n10-RGB-HR-Panache_Sports_Vest_Racer_back_7345.jpg (18.68 KiB) 6125-mal betrachtet\n21-RGB-HR-Panache_Sport_Sports_Top_7345_Capri_Pant_7343_Black_Multi_Print 57567.jpg (34.52 KiB) 5990-mal betrachtet\n34-RGB-HR-Panache_Sport_Sports_Top_racer_back_7345_Capri_Pant_7343_Black_Multi_Print 57569.jpg (33.98 KiB) 5990-mal betrachtet\n6-RGB-HR-Sports_Top_7345_Coral_Front_.jpg (21.56 KiB) 6125-mal betrachtet\n5-RGB-HR-Sports_Top_7345_Coral.jpg (15.09 KiB) 6125-mal betrachtet\n8-RGB-HR-Sports_Top_7345_Coral_racer_back.jpg (16.86 KiB) 6125-mal betrachtet\nQuelle der Bilder: Panache\nRe: Panache Sports Top\nvon omega6 » 26 Dezember 2013, 17:59\nDas Oberteil habe ich gerade bei Figleaves entdeckt.\nvon Tigerlilie » 26 Dezember 2013, 19:42\nDer sieht ja toll aus! Aber etwas teuer. Hoffe ihn irgendwann im Sale zu ergattern.\nDanke: 32 • 101\nvon Bahia » 26 Dezember 2013, 20:58\nIch habe es mir mal mit in meine Bestellung gelegt! Hihi....\nvon tantal » 7 März 2015, 16:19\nHat das schon mal eine von euch getestet?\nEs ist in Geo Print relativ günstig (~28GBP inkl. Versand) bei eBay zu haben, aber ich bin etwas unschlüssig wegen der Größe.\nBeim Wired Sports Bra ist 30D in Navy/Red/white bei mir ok, aber die Volumenverteilung ist nicht ideal für mich.\nIst das Top eher locker oder sehr eng? Wie kurz ist es?\nBei den Promo-Photos finde ich es schwer einzuschätzen, ob die Models kurze oder lange Oberkörper haben.\nvon Kratze » 4 Juni 2015, 11:28\nAnziehen ist fummelig! Aber machbar.\nIch würd sagen der eingebaute Sport-BH ist genau der gleiche. Ich hab keinen Unterschied bemerkt, und ich besitz beides.\nIch hab sonst 34F und bei Sport-BHs 36DD-E (beim Panache 36DD in TL, E in HL).\nIch besitz das Top in 36DD. Taillenumfang ist 81, UBU 82 locker, 76 fest gemessen. Hab sonst 42 bei T-shirts, die sind dann aber an der Taille zu weit. Hätte sonst 40 aber dann wärs an der Brust zu eng. Das Top sitzt bei mir an der Taille wie eine 40, also gut! Nicht zu weit, aber 1cm Platz an Stoff hätt ich noch. Hab auch Bilder in der Galerie für die mit Zugang.\nDie Länge ist mittel bis eher kürzer. Ich bin eher groß und mir geht es bis knapp über den Hosenbund, und derzeit gehen mir Tshirts eher 5-10 cm drüber, ist ja im Moment in, dass die etwas länger sind.\n16 /42 Panache Sports Raspberry Brief\nvon omega6 » 7 August 2015, 07:58\nKann jemand etwas zum Stoff dieses Sport-Oberteils sagen? Ist es aus einem schnelltrocknendem Material oder eher wie der Sport-BH von Panache? (der trocknet bei mir eher mittemäßig schnell, was bei einem vollgeschwitztem Oberteil nicht von Vorteil ist).\nvon Kratze » 8 August 2015, 11:10\nDieses Sport-Oberteil ist im Prinzip genau der Sport-BH von Panache, nur dass der Oberstoff des BHs nicht nur bis zum unteren BH-Rand geht sondern eben weiter nach unten und den mittleren Rumpf bedeckt\nDa der Sport-BH ja gepaddet ist und mehrere Stoffschichten hat, trocknet der nicht so schnell, einfach wegen der Dicke. Der Stoff, der den Rumpf bedeckt, den würd ich als eher festerer, aber dünner Sporttop-Stoff beschreiben, also Synthetik. Ich kenn leichtere Oberteile die z. B.. Löcher haben, das hat dieses Sport-Top nicht, aber ich empfand das Top eher als schnell trockenend bzw. angenehm bei Hitze zu tragen.\nDer Sport-BH-Teil dieses Tops ist also genauso "langsamtrocknend" wie der originale Panache Sport-BH, und der "bauch- und rücken-bedeckende Teil" ist halt nur eine Stoffschicht und trocknet allein deswegen schon viel schneller.\nvon Kittyworld » 6 September 2016, 10:55\nIch hatte das Sports-Top in coral-indigo und 32D in meiner letzten LingerieOutletStore Bestellung hier in meiner normalen Größe 32D.\nIch habe den Panache SportsBra noch nicht probiert, von daher kann ich damit nicht vergleichen (Kann jemand sagen, ob der genauso ausfällt?).\nDie Cups waren ziehmlich eingedellt als er bei mir ankam.\nDie Bügel waren mir zu schmal und um mit meinem Brustgewebe die Dellen wegzudrücken hätte ich wohl mein Brustvolumen x2 und vor allem mehr davon in der oberen Brusthälfte benötigt. Da quasi absolut nichts saß, kann ich zum Halt wenig sagen, Seitenprobleme traten im Gegensatz zum Shock Absorber aber nicht auf\nDas restliche Top saß einigermaßen gut an mit (trage sonst S/M) zum sporteln hätte ich persönlich es aber lieber etwas weiter gehabt. Die Länge war bei mir etwa bis zur Hüftmitte bei einer Körpergröße von 1,76m.\nvon amelie » 29 September 2017, 22:21\nEntspricht hier der eingebaute BH dem Panache Sport-BH mit Bügeln oder dem ohne Bügel? Bin etwas verwirrt, weil ich keine Bügel sehe und das Design auch das vom bügellosen Panache Sport-BH ist, aber Kittyworld was von Bügeln schreibt.


Daten für Ligerz–Tessenberg abfragen\nDie 1912 eröffnete und von Beginn an elektrifizierte (Drehstrom; ab 1971 Wechselstrom) LTB war eine reine Aktiengesellschaft ohne feste Anleihen. Die LTB entstand auf Initiative eines lokalen Komitees. Das Kapital stammte von Privaten, anliegenden Gemeinden sowie vom Kanton Bern (60'000 Franken). Die LTB führte vom Winzerdorf Ligerz am nördlichen Bielerseeufer hinauf zum Kurort Prêles auf dem Tessenberg (frz. Plateau de Diesse), wo sich mehrere Hotels befanden. Beauftragt mit dem Bau der LTB war die Bell Maschinenfabrik AG Kriens.\nDie ganzjährig verkehrende LTB gehörte zu den wenigen Standseilbahnen, die von der Kriegslage profitierten. Damit zusammenhängend stellte sie ausserdem insofern einen Spezialfall dar, als sie 1919 und 1920 deutlich mehr Einnahmen aus dem Güter- als aus dem Personenverkehr generierte. 1920 waren die Einkünfte aus dem Warentransport mit fast 50'000 Franken doppelt so hoch wie von den Reisenden. Danach war der Güterverkehr aber wieder rückläufig. Dividenden richtete die LTB keine aus. Die Reingewinne wurden hauptsächlich zur Reservenbildung eingesetzt. In den Spezialfonds der LTB lagen 1920 rund 53'000 Franken. Dem standen schwebende Schulden von 65'200 Franken gegenüber.\nDie Baukosten der zweischienigen und hauptsächlich in Einschnitten errichteten LTB lagen mit 428'230 Franken pro Bahnkilometer etwa auf dem Durchschnittsniveau. Spezielle Kunstbauten (Tunnels, Brücken) benötigte sie nicht. Gewichtigster Ausgabenposten war dennoch der Unterbau, der 52 Prozent des Gesamtaufwands auf sich vereinigte. Von den Rollmaterialkosten der LT von 1920 total 32'360 Franken entfielen 6770 Franken auf die zwei Güterwagen.


Rezept: Vulkanreis mit Mini-Gulasch und Gemüsequark FaBa - Familie aus Bamberg\nby familiebambergBio&Natur, Food&Drink, Rezept8 Kommentare zu Rezept: Vulkanreis mit Mini-Gulasch und Gemüsequark\nRezept: Vulkanreis mit Mini-Gulasch und Gemüsequark\nManchmal darf es ja auch mal etwas ungewöhnlicher sein. Wir zaubern euch heute ein leckeres Gericht mit Vulkanreis, vegetarischem Gulasch zusammen mit Gemüsequark. Eine Kombination welche es nicht jeden Tag gibt, aber verdammt lecker schmeckt.\nDa ich als Vegetarier kein Fleisch esse, könnt ihr euch ja denken das unser Mini-Gulasch keinesfalls aus Fleisch besteht, sondern wir einen Ersatz dafür hier haben. Unser Ersatz ist in diesem Fall Soja Gulasch welches wir kleiner geschnitten haben, da uns die Brocken etwas zu groß waren. Für den besonderen Geschmack haben wir für die Würzung eine etwas andere Gewürzmischung von Gewürze der Welt (Werbung) verwendet. Als Beilage reichen wir Vulkanreis von Latao (Werbung) und als Entschärfer, Dip und kleiner Soßenersatz Gemüsequark mit VeggiePur (Werbung). Lasst es euch schmecken genau wie wir. ;)\nSojawürfel oder alternativ Fleisch\nAfrican Rub Gewürz (z.B. von Gewürze der Welt)\nVulkanreis (z.B. von Latao)\nKräuter und Gemüse (frisch oder z.B. von Veggie Pur)\nFür die Zubereitung als erstes die Sojawürfel ohne sonstige Zugaben in heißem Wasser aufweichen und quellen lassen. Wenn die Sojawürfel ordentlich gequollen sind das überschüssige Wasser entfernen und mit dem African Rub Gewürz „marinieren“ und ziehen lassen.\nEinen Topf mit heißen Wasser aufstellen und darin den Vulkanreis mit etwas Salz kochen. Dieser benötigt 30 Minuten! Während der Reis kocht und die Sojawürfel ziehen die Karotten schälen und raspeln. Die Tomate in Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Alle Zutaten mit etwas Salz miteinander mischen.\nQuark mit etwas VeggiePur mischen und zeihen lassen.\nNun die marinierten Sojawürfel in einer Pfanne scharf anbraten. Die Gemüsemischung zugeben, gut durchmischen und etwas im eigenen Saft köcheln lassen bis die Karotten gar sind. Danach etwas fein gehackte Petersilie zugeben.\nDen Reis mit den Mini-Gulasch und etwas Quark anrichten und schmecken lassen.\nBio-Vulkanreis von Latao:\nLatao bietet satt Standard-Reis aus Massenproduktion seltene und oft in Vergessenheit geratene Reissorten aus kontrolliert biologischem Anbau. Neben diesen speziellen Reissorten bietet der Shop außerdem Kokosprodukte, Reis-Pasta und Hülsenfrüchte, ebenfalls in kontrolliert biologischem Anbau.\nDer Vulkanreis, einer von den sieben erhältlichen Sorten, ist eine asiatische Reismischung aus braunem, roten und rosa Reis. Daher das dieser auf vulkanischem Boden wächst, erhält dieser ein nährstoffreiches und geschmacksintensives Aroma. Er ist kräftig im Geschmack und passt zu allen Fleischsorten, kann gebraten aber auch als eine wundervolle Grundlage für verschiedenste Nasi Goreng Gerichte herhalten.\nAfrican Rub von Gewürze der Welt:\nDer Shop von Gewürze der Welt bietet normale, als auch Bio-Gewürze aus den Bereichen Afrika, Asien, Indien, Orient und Südamerika. Neben einmaligen Gewürzen bietet der Shop außerdem noch Salz, Senf&Soßen, Geschenke und einiges anderes.\nDas Gewürz African Rub enthält Koriander, Kreuzkümmel, Chili, Pfeffer, Thymian, Petersilie, Muskatnuss, Kümmel, Kurkuma, Cassia-Zimt, Ingwer, Pimentkörner, Zwiebel, SENFKÖRNER, Knoblauch, Kardamom, Lorbeerblätter, Steinsalz (11%), Roh-Rohrzucker. Es eignet sich besonders gut für Fleisch, aber auch als Butter und Dips.\nKennt ihr den Vulkanreis von Latao oder die Gewürze von Gewürze der Welt? Wir freuen uns über eure Kommentare, auch zu unserem Rezept.\n*Das Gewürz und der Reis wurden uns im Rahmen des #bssst2016 kostenlos zur Verfügung gestellt.\nTags: #bssst2016, African Rub, Bio, Gewürze der Welt, Latao, Rezept, Vulkanreis\n8 responses to “Rezept: Vulkanreis mit Mini-Gulasch und Gemüsequark”\tLeane 22. September 2016 at 22:15\tDas sieht ja lecker aus\nReply ↓\tMarie Post author27. September 2016 at 11:07\tVielen Dank\nReply ↓\tCastlemaker 21. September 2016 at 21:22\tDas sieht richtig lecker aus. Das wäre auch was für uns.\nReply ↓\tMarie Post author27. September 2016 at 11:07\tVielen Dank und schön das dir unser Rezept gefällt.\nReply ↓\tKatrin testet für Euch 20. September 2016 at 16:10\tHallo Marie,\nhättest Du etwas gesagt, ich wäre doch schnell vorbei gekommen ;) Super lecker *hmmm… Vielen Dank für das Rezept !\nReply ↓\tMarie Post author20. September 2016 at 19:41\tDas nächste Mal sagen wir Bescheid, mal schauen wie schnell du da bist ;)\nReply ↓\twir-testen 20. September 2016 at 10:12\tHm, das wäre auch etwas für uns! Sieht sehr gut aus. Ich habe gerade Soja-Schnetzel gekauft, vielleicht koche ich das heute.\nReply ↓\tMarie Post author20. September 2016 at 19:41\tWenn du es kochen solltest, guten Appetit :)


Grauer StarSehen ohne BrilleLidchirurgieMakulaerkrankungen AMDGrüner Star(current)SehschuleTrockenes Auge\nDa der Grüne Star irreversible Schäden am Sehnerv anrichtet, sind Vorsorge und Früherkennung bei dieser Augenerkrankung besonders wichtig. Der Berufsverband der Augenärzte empfiehlt ab dem 40. Lebensjahr alle zwei Jahre eine Glaukom Früherkennungsuntersuchung durchzuführen. Dabei wird in der Regel der Augeninnendruck gemessen und der Augenhintergrund gespiegelt, um so eventuelle Anzeichen eines Grünen Stars erkennen zu können.\nDas Kammerwasser sorgt dafür, dass unsere Augen ihre Kugelform behalten. Dafür muss im Augeninneren ein gewisser Druck bestehen, für den das Kammerwasser sorgt.\nBei einem gesunden Auge wird die Kammerflüssigkeit im Ziliarkörper gebildet, fließt aus der vorderen Augenkammer durch den Kammerwinkel wieder ab und sorgt so für einen steten Fluss und einen konstanten Augeninnendruck. Wenn der Fluss gestört ist, etwa durch eine Abflussstörung im Kammerwinkel, steigt der Druck im Inneren des Auges an.\nDa der Grüne Star schmerzlos beginnt und Ausfälle erst spät bemerkt werden, empfehlen die deutschen Fachgesellschaften jährliche Kontrolluntersuchungen ab dem 40. Lebensjahr.\nDer Augeninnendruck ist hierbei der einzige Parameter, der therapeutisch beeinflusst wird. Auch wenn die Messung keine Kassenleistung darstellt, sollte er grundsätzlich kontrolliert werden. Falls der Druck erhöht ist, zusätzliche Risikofaktoren vorliegen oder der Sehnerven auffällig ist, kommen weitere Untersuchungen in Betracht. Die allseits bekannte Gesichtsfelduntersuchung zeigt das Ausmaß der Schädigung. Jeder der diesen Test bereits gemacht hat, weiß das er sehr schwierig und fehlerbehaftet ist. Daher sollten bei einem Verdacht 6 solcher Untersuchungen innerhalb von 2 Jahren erfolgen. Mögliche Ausfälle während dieses Zeitraums sind dabei jedoch irreparabel, so dass vor allem die geräteunterstützte Frühdiagnostik wichtig ist, um Schädigungen rechtzeitig zu erkennen und so gering wie möglich zu halten. Hierbei wird zum einen die Gewebedicke bestimmt, um den Augendruck korrigieren zu können. Zum anderen wird mit der optischen Koherenztomographie (OCT) der Sehnerv selbst und die Stelle des schärfsten Sehens vermessen. Hier können bereits kleine Schädigungen, die keinerlei Einfluss auf das Alltagssehen haben, festgestellt werden, so dass ein schnelles Voranschreiten verhindert werden kann.


TERRE DES FEMMES - Menschenrechte für die Frau e.V. - MIRIAM’s Arbeit Thema im Spanisch-Unterricht\nMIRIAM’s Arbeit Thema im Spanisch-Unterricht\nAline Scherer spricht vor Berliner OberschülerInnen über Frauenrechte in Nicaragua. Foto: © TERRE DES FEMMES | Aline SchererAm 19. Dezember 2019 besuchte IZ-Praktikantin Aline Scherer im Rahmen eines selbst entwickelten und durchgeführten Praktikumsprojekts die 10. Klasse einer Berliner Oberschule, um über das TDF-Kooperationsprojekt Asociación Proyecto MIRIAM in Nicaragua zu berichten. Seit 2012 realisieren MIRIAM und TERRE DES FEMMES Kooperationsprojekte.\nMIRIAM setzt sich für ein selbstbestimmtes Leben frei von Gewalt für Frauen in Nicaragua ein. Dieses Ziel verfolgt die Organisation durch Bildungsmaßnahmen, die zur ökonomischen Unabhängigkeit der Frauen beitragen sollen und durch psychologische und rechtliche Beratung von Frauen mit Gewalterfahrungen. Das Angebot von MIRIAM ist breitgefächert und umfasst außerdem noch viele weitere Aktivitäten - stets mit dem Ziel des finanziellen und rechtlichen Empowerments, aber immer auch mit besonderem Augenmerk auf die persönliche und emotionale Stärkung der Frauen.\nDie Präsentation fand als Gastvortrag im Rahmen der Unterrichtsreihe „Hacer un Voluntariado“ (Freiwilligenarbeit machen) des Spanisch-Unterrichts statt. Zunächst stellte Aline TERRE DES FEMMES und MIRIAM vor, um einen Einblick in das Arbeitsfeld von gemeinnützigen Organisationen geben zu können. Aline, die schon mehrere Volontariate in Lateinamerika gemacht hat und momentan interdisziplinare Lateinamerikastudien studiert, plante zu diesem Zeitpunkt selbst einen weiteren Auslandsaufenthalt - eine Forschungsreise nach Nicaragua für ihre Masterarbeit, bei der sie MIRIAM vor Ort persönlich kennenlernen und mit ihr zusammenarbeiten würde. Sie versuchte die SchülerInnen für einen eigenen Auslandsaufenthalt nach Beendigung der Schule und für die Begegnung mit Partnerorganisationen auf Augenhöhe zu sensibilisieren. Zudem vermittelte sie Inhalte zur Menschen- und insbesondere Frauenrechtslage in dem zentralamerikanischen Land und den Auswirkungen, die aus der politischen Krise seit April 2018 resultieren.\nNach dem Input hatten die SchülerInnen Zeit, Fragen zu stellen. Zuerst noch etwas zurückhaltend, entwickelte sich bald eine angeregte Diskussion. Besonders das Thema Femizid (Frauenmord) interessierte die SchülerInnen sehr und sie wollten dieses Konzept näher verstehen. Eine Schülerin machte darauf aufmerksam, dass ihr jegliches Wissen zur politischen Lage in lateinamerikanischen Ländern fehle und sie sich mehr solcher Unterrichtsinhalte zu internationalen Zusammenhängen wünsche. Ein weiteres Thema waren mögliche Zukunftsperspektiven im Bereich Entwicklungszusammenarbeit. Zum Beispiel fragte ein Schüler, welche Arbeitsperspektiven es mit dem Studiengang Lateinamerikastudien gäbe, und ob für die Arbeit bei TERRE DES FEMMES und MIRIAM Spanischkenntnisse erforderlich seien. Diese Frage bejahte Aline, was besonders die Spanisch-Lehrerin der Oberschule freute, da es ihren SchülerInnen Motivation und Ansporn geben könnte, wenn mit entsprechenden Sprachkenntnissen bessere Chancen für ihre berufliche Zukunft verbunden wären.\nInsgesamt war es ein gelungener Austausch - die SchülerInnen freuten sich über eine Abwechslung vom klassischen Schulalltag und über Einblicke in die internationale Zusammenarbeit von Hilfsorganisationen, und Aline freute sich über das Interesse und Gefühl, der nachwachsenden Generation etwas vermittelt zu haben, was für sie selbst eine Herzensangelegenheit ist.


Eine Frau lebt in einem der kleinsten Häuser der Welt: Die Einrichtung ist bis ins kleinste Detail durchdacht | Neueste nachrichten\nDie Hauptfigur der Geschichte beweist, dass man nicht viel braucht, um glücklich zu sein. Sie wohnt in einem der kleinsten Häuser, die man finden kann. Aber im Inneren der Konstruktion gibt es alles, was für komfortables Wohnen notwendig ist. Die Wohnung wird neben der Besitzerin von ihrem Hund mitbenutzt. Auch das Tier fühlt sich hier wohl. Das Ferienhaus befindet sich in einer malerischen Gegend. Und so sieht es aus.\nDie Basis dieser Struktur wird aus einem alten Trailer erstellt. Das Haus kann also auf Rädern bewegt werden, ist aber kein Fahrzeug. Die Wände des Hauses sind aus Naturholz gefertigt. Es gibt eine zweite Etage.\nDie zweite Etage ist durch die Fenster auf dem Dach sehr hell und komfortabel. Wenn Sie den Raum abdunkeln wollen, hängt hier auch ein Vorhang.\nSie können über die Treppe nach oben gehen, wo sich Schränke zur Aufbewahrung von Lebensmitteln befinden. Auch die Küchenmöbel sind aus Naturholz gefertigt. Daher wird es langlebig und von guter Qualität sein.\nZur Beheizung des Raumes wird ein Miniaturkamin verwendet.\nDie Transformation des Raumes\nDie Besitzerin des Hauses hat ein Video zur Verfügung gestellt, das zeigt, dass sie dieses Haus mit ihren eigenen Händen geschaffen hat. Sie hatte Hilfe von ihren Freunden. Gemeinsam bauten sie die Wände und transportierten das Haus an den malerischen Ort.\nDa die Struktur leicht und transportabel ist, kann sie in ein anderes landschaftliches Gebiet versetzt werden.\nAuf dem Sofa am Fenster arbeitet die Frau gerne an ihrem Laptop und klappt zu diesem Zweck eine Liege aus.\nBei Bedarf können Sie das Sofa für Gäste in einen Platz zum Ausruhen oder Essen verwandeln. Der Küchenherd ist an Erdgasflaschen angeschlossen.\nFür die Abfallentsorgung ist ein Abwasserrohr vorhanden. Und eine Duschkabine.\nBadezimmer. Quelle: goodhouse.com\nAlle Voraussetzungen für Glück\nDie Besitzerin der Mini-Villa hat ein Foto ihrer Wohnungseinrichtung ins Netz gestellt. Sie ist sehr zufrieden mit dem Projekt.\nGepostet: 16.03 21:00


Regeln für EU-Label für neue Heizungen werden strenger | Wohnen\nRegeln für EU-Label für neue Heizungen werden strenger\nAktualisiert: 02.01.19 11:46\nSparsamer heizen: Die EU schraubt die Effizienzklassen für neue Heizkessel hoch - so sollen die Hersteller unter Druck gesetzt werden, sparsamere Geräte zu entwickeln. Foto: Silvia Marks\nDamit die Hersteller von Heizungen sparsamere Anlagen entwickeln, verschärft die EU die Klassifizierung der Geräte. Im Laufe des Jahres 2019 entfallen daher für neue Heizkessel die niedrigsten Klassen auf dem EU-Label. Was heißt das für Verbraucher?\nStuttgart (dpa/tmn) - Neue Heizkessel tragen ein EU-Label: Es gibt mit einer farbigen Skala an, wie effizient die Anlage ist. Die Anforderungen werden sich im Laufe des Jahres 2019 verschärfen. Ab 26. September wird die neue Effizienzklasse A+++ eingeführt, die Stufen E bis G entfallen.\nDas vom Umweltministerium Baden-Württemberg geförderte Informationsprogramm Zukunft Altbau rät, beim Neukauf eines Heizkessels die Neuerungen jetzt schon zu bedenken und konventionelle Öl- und Gasgeräte mit niedriger Effizienz zu meiden.\nBeste Klassen für Nutzung regenerativer Energien\nMit der Verschärfung der Effizienzklassen soll der Druck auf die Hersteller erhöht werden, effizientere Heizungsanlagen in den Handel zu bringen und ältere vom Markt zu nehmen, erklärt Frank Hettler von Zukunft Altbau. Bereits 2021 oder 2022 soll die nächste Verschärfung kommen.\nDaher können auch nicht mehr alle Heizungen in gute Klassen gelangen. In die besten Kategorien A+++ bis A+ kommen Anlagen, wenn sie regenerative Energien nutzen - also etwa Holzheizungen, effiziente Wärmepumpen und Solarkollektoren als Ergänzung zur herkömmlichen Wärmeerzeugung. Für Anlagen mit Kraft-Wärme-Kopplung (KWK) sind die Noten A+++ bis B möglich, erläutert Zukunft Altbau.\nEinstufung von Gas- und Ölheizungen\nGas- und Ölheizungen mit Brennwerttechnik werden abgewertet von bisher A+ auf die Klassen A bis B. Allerdings ist eine bessere Einstufung noch möglich, wenn die Anlagen mit Technologien zur Nutzung von erneuerbaren Energien kombiniert werden. Das können eine Solarthermieanlage oder eine Wärmepumpe sein.\nNiedertemperaturgeräte, die die im Abgas enthaltene Energie nicht ausnutzen, erreichen nur noch die Effizienzkategorie C. Sie dürfen laut Zukunft Altbau nur noch in bestimmten Mehrfamilienhäusern eingesetzt werden. Verbraucher werden im Handel bereits keine Geräte der Klasse D mehr finden, aber sie werden zum Beispiel in anderen EU-Ländern noch angeboten.\nFür welche Geräte sind die Label verpflichtend?\nNicht alle Geräte aber tragen überhaupt ein EU-Label. Pflicht ist es für neue Heizgeräte und Warmwasserbereiter bis 70 Kilowatt Leistung. Außerdem sind Warmwasserspeicher bis einschließlich 500 Liter Speichervolumen sowie Produktkombinationen etikettiert. Und die nun ausgebaute Klassifizierung gilt für neue Einzelraumheizgeräte bis 50 Kilowatt Leistung, etwa Pelletöfen und andere Holzheizungen.\nAllerdings können Verbraucher sich bei der Auswahl eines Heizkessels nur bedingt auf die Informationen des Labels stützen, betonen die Experten. Denn seine Aussagekraft ist begrenzt. Zwar ist das Etikett ähnlich gestaltet wie die Label für Elektrogeräte wie TV oder Waschmaschine. Aber es enthält keine echten Vergleichsangaben zu den Betriebskosten, sondern es werden Informationen zu Anlagen mit unterschiedlich teuren Energieträgern gegenübergestellt, beispielsweise Öl- und Stromheizungen.\nDazu kommt, dass sich der Energieverbrauch einer Heizung immer im Zusammenspiel mit dem Energiestandard des Gebäudes ergibt. Dieser basiert etwa auch darauf, wie gut es gedämmt ist. Und jeder Besitzer reguliert die Raumwärme anders. Daher sollten Hausbesitzer sich immer von einem Fachmann individuell beraten lassen.