Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) für den Webshop auf www.untertasse.at\n1. Alle Preise sind Gesamtpreise; sie enthalten die Verpackungskosten sowie die gesetzliche Umsatzsteuer (Mehrwertsteuer).2. Preisirrtümer vorbehalten. Ist der korrekte Preis höher, wird Kontakt mit dem Kunden aufgenommen; ein Vertrag kommt in diesem Fall nur zu Stande, wenn der Kunde zu dem tatsächlichen Preis kaufen möchte. Ist der korrekte Preis niedriger, so wird dieser Preis berechnet.3. Versandkosten sind im Preis nicht enthalten; sie fallen zusätzlich an.\n1. Sofern nicht anders vereinbart, erfolgt die Lieferung an die vom Kunden angegebene Adresse.2. Die Lieferzeit beträgt nach Deutschland ca. 7 – 10 Werktage. Bei Zahlung per Vorkasse beginnt die Lieferfrist ein Tag nach Eingang des Betrages auf das Bankkonto der UnterTasse. Bei Zahlung per Nachnahme oder Rechnungskauf beginnt die Lieferfrist ein Tag nach dem Tag des Vertragsschlusses. In übrigen Fällen beginnt die Lieferfrist ein Tag nach Bestelleingang.3. Bei Beschädigung der Ware während des Transports hat der Kunde den Schadensfall unverzüglich beim Transportunternehmen anzuzeigen und den Schaden dort geltend zu machen.4. UnterTasse trägt keine Verantwortung bei Vorliegen von Lieferhindernissen im Bereich von Zulieferern oder Herstellern. Wird die Lieferung oder die Einhaltung einer vereinbarten Lieferzeit durch Umstände unmöglich, die von UnterTasse nicht zu vertreten sind, ist UnterTasse berechtigt, vom Vertrag ganz oder teilweise zurückzutreten. UnterTasse wird den Kunden diesbezüglich unverzüglich in Kenntnis setzen. Schadensersatzansprüche sind für diesen Fall ausgeschlossen. Über bestehende Lieferbeschränkungen wird der Kunde vor dem Beginn des Bestellungsvorgangs informiert.\n1. Der Kaufpreis ist spätestens bei Lieferung der Ware fällig.2. Die gelieferte Ware bleibt bis zur vollständigen Bezahlung Eigentum der UnterTasse.\nBitte überweise den Gesamtbetrag deiner Bestellung innerhalb von 5 Tagen - wir versenden die Ware nach Geldeingang auf unserem Konto: Kreditinstitut: easybank AG\n1. Soweit nichts anderes bestimmt ist, gelten die allgemeinen gesetzlichen Vorschriften.2. Die Gewährleistung ist bei durch den Kunden verursachten Mängeln ausgeschlossen. Das ist insbesondere der Fall bei unsachgemäßer Handhabung, Fehlbedienung oder nicht genehmigten Reparaturversuchen.3. Im Falle der Lieferung gebrauchter Ware verjähren die Gewährleistungsansprüche in einem Jahr.4. Die verkürzte Verjährungsfrist gilt nicht für Schadensersatzansprüche des Kunden aufgrund einer Verletzung des Lebens, des Körpers, der Gesundheit sowie für sonstige Schäden, die auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung der UnterTasse oder auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung eines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen der UnterTasse beruhen. Die verkürzte Verjährungsfrist gilt ferner nicht für Schadensersatzansprüche aufgrund der fahrlässigen oder vorsätzlichen Verletzung wesentlicher Vertragspflichten. Wesentliche Vertragspflichten sind Pflichten, deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung der Kunde regelmäßig vertrauen darf.5. Sollten gelieferte Artikel offensichtliche Material- oder Herstellungsfehler aufweisen (auch Transportschäden), bitten wir den Kunden, dies sofort bei der UnterTasse anzuzeigen.6. Soweit eine Herstellergarantie besteht, hat der Kunde die aus dieser erwachsenden Ansprüche direkt gegenüber dem Hersteller geltend zu machen. Die Haftung der UnterTasse aus der Garantie ist ausgeschlossen.\n1. Schadensersatzansprüche des Kunden gegenüber der UnterTasse sind ausgeschlossen, soweit UnterTasse oder ihre Erfüllungs- bzw. Verrichtungsgehilfen nicht vorsätzlich oder grob fahrlässig gehandelt haben.2. Unberührt bleibt die Haftung wegen Schäden aus Verletzung von Leben, Körper und Gesundheit, wegen fahrlässiger oder vorsätzlicher Verletzung wesentlicher Vertragspflichten oder soweit nach dem Produkthaftungsgesetz oder aus Verschulden bei Vertragsschluss oder wegen sonstiger Pflichtverletzungen oder deliktischer Ansprüche auf Ersatz von Sachschäden zwingend gehaftet wird. Wesentliche Vertragspflichten sind Pflichten, deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung der Kunde regelmäßig vertrauen darf.\n1. Der Kunde ist nicht berechtigt, gegenüber unseren Forderungen aufzurechnen, es sei denn, die Gegenansprüche des Kunden sind rechtskräftig festgestellt oder unbestritten. Der Kunde ist zur Aufrechnung gegenüber unseren Forderungen auch berechtigt, wenn er Mängelrügen oder Gegenansprüche aus demselben Kaufvertrag geltend macht.2. Der Kunde darf ein Zurückbehaltungsrecht nur dann ausüben, wenn sein Gegenanspruch auf demselben Kaufvertrag beruht.\nDiese Website benutzt Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google Inc. („Google“). Google Analytics verwendet sog. „Cookies“, Textdateien, die auf deinem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Website durch dich ermöglichen. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über deine Benutzung dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. 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Aufwendungen für ein Arbeitszimmer einer angestellten Vertreterin sind ohne konkreten Nachweis, dass das Arbeitszimmer in zeitlicher Hinsicht für mehr als die Hälfte der Tätigkeit benützt wird, nicht als Werbungskosten abzugsfähig. - Findok Internet\nBerufungsentscheidung - Steuer (Referent) des UFSW vom 08.07.2005, RV/1686-W/02\nAufwendungen für ein Arbeitszimmer einer angestellten Vertreterin sind ohne konkreten Nachweis, dass das Arbeitszimmer in zeitlicher Hinsicht für mehr als die Hälfte der Tätigkeit benützt wird, nicht als Werbungskosten abzugsfähig.\nDer unabhängige Finanzsenat hat über die Berufung der IM, 1140 Wien, J, vertreten durch Dkfm. Dr. MT, Wirtschaftstreuhänder und Steuerberater, 1070 Wien, Hgasse, vom 10. Oktober 2000 gegen den Bescheid des Finanzamtes für den 12., 13. und 14. Bezirk und Purkersdorf vom 26. September 2000 betreffend Einkommensteuer (Arbeitnehmerveranlagung) 1999 entschieden:\nAus der von der Berufungswerberin (in Folge Bw.) dem Finanzamt übermittelten Unterlagen ist zu entnehmen, dass sie im streitgegenständlichen Jahr Einkünfte aus nichtselbstständiger Tätigkeit als Versicherungsvertreterin bezogen hat. Als Arbeitgeber und Bezugsauszahlende Stelle wurde der WV angeführt. In der Beilage zur Einkommensteuererklärung wurden Aufwendungen in Höhe von S 40.062,02 als Betriebsausgaben bzw. Werbungskosten geltend gemacht. Es wurden folgende Aufwendungen beantragt:\nReisen - und Diäten\nRechts - und Beratungskosten\nMit Vorhalt des Finanzamtes vom 5. Juli 2000 wurde der steuerliche Vertreter der Bw. ersucht, einen Mietvertrag und einen Plan des Büros sowie Belege der Werbungskosten vorzulegen und den beruflichen Zusammenhang der Spesen des Geldverkehrs und des Zinsenaufwandes näher darzulegen. Es wurde ein Wohnungsplan, ein Grundbuchsauszug, 12 Fotos der Wohnung, Ablichtungen von Daueraufträgen über Betriebskosten in Höhe von S 30.792,00, eine Stromjahresabrechnung woraus ersichtlich ist, dass Teilzahlungen in Höhe von S 4.980,00 geleistet wurden, eine Rechnung der Wiener Linien vom 29. Dezember 1999 über S 5.200,00, Belege betreffend der Reisespesen, Quittungen der Bank XY über den Ankauf von 200 Stück Bi - Metall 50iger in Höhe von S 10.000,00, Ablichtungen der Telekom- Rechnung für A Online Dienste in Höhe von S 1.900,10, Belege der Telefonspesen von S 16.469,50 für die Nummer A und S 4.033,90 für die Nummer B vorgelegt.\nDas Finanzamt hat bei Durchführung der Veranlagung 80% der Telefonkosten für den Anschluss A das sind S 13.175,00, den Werbeaufwand mit S 5.000,00 und die Reisekosten mit S 1.220,00 insgesamt daher S 19.395,00 als Werbungskosten anerkannt. Die Aufwendungen für die Zinsen wurden laut persönlicher Vorsprache des Ehegatten der Bw. beim Finanzamt den Aufwendungen der privaten Lebensführung zugeordnet und daher nicht als Werbungskosten berücksichtigt. Die Rechts - und Beratungskosten wurden als Sonderausgaben in der beantragten Höhe berücksichtigt. Mit Bescheid vom 26. September 2000 wurde eine Gutschrift an Einkommen(Lohn)steuer in Höhe von S 20.730,00 festgesetzt. Als Begründung wurde angeführt, dass tatsächliche Fahrtkosten zwischen Wohnung und Arbeitstätte mit dem Verkehrsabsetzbetrag abgegolten seien. Die Kosten für die Internetgebühren und den zweiten Telefonanschluss wurden den Aufwendungen der privaten Lebensführung zugeordnet. Die Aufwendungen für die Spesen des Geldverkehrs wurden nicht anerkannt, da der berufliche Zusammenhang nicht dargelegt wurde. Die anteiligen Kosten für das Arbeitszimmer /Büro wurden nicht berücksichtigt, da bei der Berufsgruppe der Vertreter der Mittelpunkt der gesamten beruflichen Tätigkeit nicht im Arbeitszimmer liege.\nGegen diesen Bescheid wurde vom steuerlichen Vertreter der Bw. Berufung erhoben. In der Begründung wurde im Wesentlichen ausgeführt, dass die Wohnung in 1060 Wien, Mgasse, als Büro benutzt werde, da die Bw. im Betrieb ihres Arbeitgebers keinen Arbeitsplatz habe und nur als Außendienstmitarbeiterin mit Fixum und Provision beschäftigt sei. Die Kundenbetreuung und Neuanwerbung werde im Büro durchgeführt, dazu werde auch das Internet, E-Mailversand, Adressenerhebung usw. verwendet. Betreffend der Geldverkehrsspesen wurde angeführt, dass bei der Tätigkeit als Vertreterin finanzielle Vorleistungen erbracht werden müssten und die Provisionszahlungen /Fixum erst nach erfolgtem Vertragsabschluss geleistet werden, weshalb ein Bankkonto erforderlich sei. Es wurde der Antrag gestellt sämtliche in der Erklärung geltend gemachten Werbungskosten zu berücksichtigen.\nNach § 20 Abs. 1 Z 2 lit. d EStG 1988 in der für das Kalenderjahr 1999 geltenden Fassung dürfen Aufwendungen oder Ausgaben für ein im Wohnungsverband gelegenes Arbeitszimmer und dessen Einrichtung sowie für Einrichtungsgegenstände der Wohnung nicht abgezogen werden. Bildet ein im Wohnungsverband gelegenes Arbeitszimmer den Mittelpunkt der gesamten betrieblichen und beruflichen Tätigkeit des Steuerpflichtigen, sind die darauf entfallenden Aufwendungen und Ausgaben einschließlich der Kosten seiner Einrichtung abzugsfähig.\nEin Arbeitszimmer liegt dann im Wohnungsverband, wenn es einen Teil der Wohnung oder eines Eigenheimes darstellt und über einen gemeinsamen Eingang mit den Wohnräumlichkeiten verfügt (vgl. VwGH vom 19. Dezember 2000, Zl. 99/14/0283).\nIm vorliegenden Fall wohnt die Bw. an der Adresse 1140 Wien, J. In der Berufung wurde vorgebracht, dass die Wohnung in 1060 Wien, Mgasse als Büro benutzt werde, da beim Arbeitgeber kein Arbeitsplatz vorhanden sei. Laut vorliegendem Grundbuchauszug hat die Bw. mit Kaufvertrag vom 22. Dezember 1982 das Eigentumsrecht an der Wohnung in 1060 Wien, Mgasse erworben. Unbesttritten ist daher, dass das von der Bw. bezeichnete Büro eine Wohnung ist. Es war daher zu prüfen, welcher Teil der Wohnung als Büro genutzt wird und ob das Arbeitszimmer/Büro den Mittelpunkt der gesamten beruflichen Tätigkeit der Bw. bildet. Da aus dem vorgelegten Plan keine Quadratmeterangabe der einzelnen Räume zu entnehmen war, wurde an den steuerlichen Vertreter der Bw. vom unabhängigen Finanzsenat betreffend des Arbeitszimmers/Büro folgender Vorhalt gerichtet:\nNach den aufliegenden Unterlagen sind Sie als Angestellte beim WV tätig. Als Berufsbezeichnung wird auf den Erklärungen Angestellte/Vertreterin angeführt. Nach der Verkehrsauffassung ist unter dem Berufsbild eines Vertreters eine Person die im Außendienst zum Zwecke der Anbahnung und des Abschlusses von Geschäften und zur Kundenbetreuung tätig ist, zu verstehen. Die Tätigkeit kann sowohl im Innen - wie auch im Außendienst erfolgen. Nach Lehre und Rechtsprechung muss ein im Wohnungsverband gelegenes Arbeitszimmer den Mittelpunkt der gesamten betrieblichen und beruflichen Tätigkeit eines Steuerpflichtigen darstellen, weil nur dann Aufwendungen als Werbungskosten abzugsfähig sind. Der Mittelpunkt einer Tätigkeit ist nach ihrem materiellen Schwerpunkt zu beurteilen. Es ist daher darauf abzustellen, ob das Arbeitszimmer in zeitlicher Hinsicht für mehr als die Hälfte der Tätigkeit im Rahmen der konkreten Einkunftsquelle benutzt wird (vgl. Erkenntnisse des Verwaltungsgerichtshofes vom 28. November 2000, Z l. 99/14/0008 und vom 19. Dezember 2000, Zl. 99/14/0283).\nDa keine Unterlagen bezüglich des Nachweises, dass Sie Ihre Vertretertätigkeit in zeitlicher Hinsicht zu mehr als der Hälfte in Ihrem Arbeitszimmer (Büro) ausüben, vorhanden sind, werden Sie gebeten entsprechende Unterlagen vorzulegen.\nAußerdem werden Sie ersucht einen Wohnungsplan mit Bezeichnung der Räume und Angabe der jeweiligen Quadratmeter sowie die Einzeichnung der Einrichtungsgegenstände nachzureichen. Weiters wird in den Eingaben immer wieder vorgebracht, dass Ihr Arbeitgeber Ihnen keinen Arbeitsplatz bzw. Räumlichkeiten für die Verrichtung Ihrer Tätigkeit zur Verfügung stellt. Um entsprechenden Nachweis wird gebeten.\nVom steuerlichen Vertreter der Bw. wurde ein Wohnungsplan, ein Plan mit Bezeichnung wie die Räume genutzt werden und wo die Einrichtungsgegenstände stehen sowie Belege der Betriebskosten in Höhe von S 30.792,36 und der Stromkosten in Höhe von S 4.998,00 vorgelegt und der Antrag gestellt die Aufwendungen in dieser Höhe anzuerkennen. Außerdem wurde betreffend Büro Folgendes vorgebracht:\nDie Pflichtige hat im Betrieb ihres Dienstgebers keinen Arbeitsplatz und ist daher auf ein eigenes Büro angewiesen. Daher werden die im Eigentum der Pflichtigen befindlichen Räumlichkeiten als Büro und Lager bzw. Archiv genutzt. Eine private Nutzung der Räumlichkeiten ist nicht möglich, da weder eine Küche, noch etwaige Wohnräume eingerichtet sind und erfolgt daher auch nicht. Die Pflichtige wohnt an der Adresse 1140 Wien, J und daher sind die Arbeitsräume nicht im Wohnungsverband gelegen.\nDas beruflich verwendete Büro ist für die Pflichtige nach Art der unselbstständigen Tätigkeit als Außendienstmitarbeiterin des Dienstgebers unbedingt notwendig, da es ihr ohne dieses Büro nicht möglich wäre, diese Tätigkeit auszuüben. Die Tätigkeit als Vertreterin übt die Pflichtige zeitlich nahezu ausschließlich in ihrem Büro aus. Dort erfolgt die Kundenbetreuung. Ferner werden dort Neuanwerbungen durchgeführt und Kundenbesuche vorbereitet. Das Büro bildet den Mittelpunkt der gesamten beruflichen Tätigkeit. Eine Kopie des Dienstvertrages der Pflichtigen wird in der Beilage übermittelt.\nDie Tätigkeit als Vertreterin bildet die einzige Einkunftsquelle und steht daher bei der Betrachtung der Gesamteinkünfte im Vordergrund. Der Anteil der Einkünfte aus dieser Tätigkeit, die zeitlich überwiegend im Arbeitszimmer ausgeübt wird, beträgt 100% der gesamten Einkünfte. Die Aufwendungen und Ausgaben für das Büro stehen mit den Einkünften der Pflichtigen in unmittelbaren Zusammenhang.\nAus dem vom steuerlichen Vertreter übermittelten Plan ist ersichtlich, dass die Gesamtnutzflache der Wohnung 59,80m ² betragen. Davon entfallen auf das Wohnzimmer 27,44m², auf die Küche 6,23m², auf den Vorraum 8,13m², auf den Abstellraum 1,49m², auf das Bad 3,01m², auf das WC 1,12m² und auf das Kabinett 12,38m². Aus der angefertigten Skizze für die Einrichtung geht hervor, dass eine Wand des Wohnzimmers für Kundenakten und Verbrauchsmaterial genutzt wird. Außerdem befindet sich noch eine Computeranlage mit Schreibplatte im Wohnzimmer. Das Kabinett wird ebenfalls für Ablage der Kundenakten und Verbrauchsmaterial verwendet. Bei der Küche ist angeführt ohne Einrichtung.\nAus den von der Bw. dem Finanzamt übermittelten 12 Fotos der Wohnung ist zu entnehmen, dass sich in der Küche ein Tisch mit Mikrowellenherd und verschiedenen Lebensmitteln und eine Kompaktküchenzeile (vermutlich mit Abwasch, Herdplatte und Kühlschrank) befinden. Auf einem Foto sind ein Heimtrainer, ein Staubsauger und diverse Einkaufstüten abgebildet. Ein weiteres Foto zeigt vom Vorzimmer aus, einen Ausschnitt in das Wohnzimmer, worin sich ein Tisch mit Aktenordnern und ein Bett befinden. Auf anderen Fotos des Wohnzimmers ist ersichtlich, dass ein Computerarbeitsplatz sowie diverses Ablagematerial vorhanden ist, ebenso ein Aktenständer und ein Bügelbrett sowie ein Teil eines Wohnzimmerschrankes.\nGemäß § 119 Abs. 1 der Bundesabgabenordnung (BAO) sind die für den Bestand und Umfang einer Abgabepflicht oder für die Erlangung abgabenrechtlicher Begünstigungen bedeutsame Umstände vom Abgabepflichtigen nach Maßgabe der Abgabenvorschriften offen zu legen. Die Offenlegung muss vollständig und wahrheitsgemäß erfolgen. In diesem Zusammenhang sieht § 138 Abs. 1 BAO vor, dass die Abgabepflichtigen auf Verlangen der Abgabenbehörde zur Beseitigung von Zweifeln den Inhalt ihrer Anbringen zu erläutern und zu ergänzen sowie dessen Richtigkeit zu beweisen haben.\n§ 138 Abs. 1 BAO betrifft vor allem die Feststellung solcher Verhältnisse, die für die Abgabenbehörde nur unter Mithilfe des Abgabepflichtigen aufklärbar sind, also Umstände, denen der Abgabepflichtige hinsichtlich der Beweisführung näher steht als die Abgabenbehörde. Es handelt sich um Tatsachen, bei deren Beweisbarkeit der Abgabepflichtige vorsorglich wirken kann (vgl. Ritz, BAO, Kommentar § 138 Tz 1).\nWie in den an den steuerlichen Vertreter der Bw. gerichteten Vorhalt dargelegt wurde, ist nach der Verkehrsauffassung unter dem Berufbild eines Vertreters, eine Person, die im Außendienst zum Zwecke der Anbahnung und des Abschlusses von Geschäften und zur Kundenbetreuung tätig ist, zu verstehen. Die Vertretertätigkeit kann sowohl im Innen - wie auch im Außendienst ausgeübt werden. Dass eine Vertretertätigkeit nur im Innendienst ausgeübt wird, bedarf eines konkreten Nachweises durch entsprechende Unterlagen bzw. Aufzeichnungen. Einen konkreten Nachweis, dass das Arbeitszimmer in zeitlicher Hinsicht für mehr als die Hälfte der Vertretertätigkeit benutzt wird, ist von der Bw. nicht erbracht worden. Die allgemein gehaltenen Ausführungen in der Vorhaltsbeantwortung können nicht als Nachweis angesehen werden, da eine Überprüfung ob die Tätigkeit in zeitlicher Hinsicht zu mehr als der Hälfte im Arbeitszimmer ausgeübt wird ohne Beweise nicht erfolgen kann. Auch kann aus dem vorgelegten Arbeitsvertrag nicht entnommen werden, dass die Bw. im Betrieb ihres Arbeitgebers keinen Arbeitsplatz habe. Aus dieser Vereinbarung geht nur hervor, dass als Arbeitsort das Gebiet der Republik Österreich vereinbart werde, dies lässt aber keineswegs erkennen, dass der Arbeitgeber keinen Arbeitsplatz gewährt. Im Erkenntnis des Verwaltungsgerichtshofes vom 2. Juni 2004, Zl. 2003/13/0166 wird betreffend nichtvorhanden sein eines Arbeitszimmers beim Arbeitgeber eines Vertreters ausgeführt, dass der Umstand, dass über keinen anderen Arbeitsraum verfügt werde, das im Wohnungsverband gelegene Arbeitszimmer nicht zwangsläufig als Mittelpunkt der gesamten betrieblichen und beruflichen Tätigkeit angesehen werden müsse.\nAuch ist nach Meinung des unabhängigen Finanzsenates eine nahezu ausschließliche berufliche Nutzung der Räumlichkeiten in der von der Bw. als Büro bezeichneten Wohnung aufgrund der vorgelegten Fotos nicht gegeben. Die nahezu ausschließliche berufliche Nutzung bildet die Voraussetzung um überhaupt von einem Arbeitszimmer im steuerlichen Sinn sprechen zu können. Ein gemischt genutzter Raum fällt nach der Judikatur des Verwaltungsgerichtshofes unter das Abzugsverbot des § 20 Abs. 1 Z 1 und Z 2 lit. a EStG 1988 . Umsomehr hätte es von der Bw. konkreter Nachweise bedurft, dass in ihrem Fall ein Arbeitszimmer im steuerrechtlichen Sinn gegeben ist.\nDa die Bw. den Nachweis, dass sie ihre Vertretertätigkeit in zeitlicher Hinsicht zu mehr als 50% in dem Arbeitszimmer ausübt, nicht erbracht hat und eine private Nutzung des Raumes durch die vorgelegten Fotos nicht auszuschließen ist, sind die geltend gemachten Aufwendungen für das Arbeitszimmer (Betriebskosten und Stromkosten) nicht als Werbungskosten anzuerkennen.\nWeiters wurde von der Bw. als Werbungskosten die Aufwendungen für die Spesen des Geldverkehrs in Höhe von S 924,00 geltend gemacht. Laut vorgelegten Unterlagen betreffen die Spesen das Gehaltskonto der Bw. bei der ABank. Die Bw. wurde sowohl vom Finanzamt als auch vom unabhängigen Finanzsenat ersucht den beruflichen Zusammenhang näher darzulegen. Es wurde vorgebracht, dass die Bw. finanzielle Vorleistungen zu erbringen hätte. Um welche Art der Vorfinanzierung es sich handelt wurde nicht näher erläutert und diesbezügliche belegmäßige Nachweise wurden nicht erbracht. Nach der Judikatur des Verwaltungsgerichtshofes sind die Kosten eines Giro bzw. Gehaltskontos aus dem gemäß § 20 Abs. 1 Z 2 lit. a EStG 1988 ableitbaren Aufteilungsverbot nicht abzugsfähig. Die beantragten Aufwendungen waren nicht als Werbungskosten zu berücksichtigen.\nDie von der Bw. angeschafften Bi - Metallmünzen wurden als Kundengeschenke nach erfolgtem Vertragsabschluß zum Zwecke der Weiterempfehlung angeschafft. Eine Liste der Empfänger wurde vorgelegt. Diese Aufwendungen sind im Ausmaß von S 10.000,00 - es wurden am 28. Oktober und am 28. Dezember 1999 je 100 Stück Münzen laut Beleg erworben - als Werbungskosten anzuerkennen.\nFür die Fahrspesen wurde ein Beleg der Wiener Linien vom 29. Dezember 1999 über den Ankauf einer Jahreskarte in Höhe von S 5.200,00 vorgelegt. Das Finanzamt hat diese Aufwendungen mit der Begründung, dass es sich um Kosten der Fahrten zwischen Wohnung und Arbeitsstätte handelt, nicht anerkannt. Dass ausschließlich privat veranlasste Fahrten durchgeführt worden sind, lässt sich aus der Aktenlage nicht entnehmen. Da nach dem Berufsbild einer Vertreterin die Tätigkeit auch im Außendienst ausgeübt wird und von der Bw. keine anderen Fahrspesen geltend gemacht wurden, sind nach Meinung des unabhängigen Finanzsenates - obwohl gegen diesen Punkt nicht berufen wurde - die Aufwendungen für die berufsbedingten Fahrten mangels Unterlagen im Schätzungswege zu ermitteln. Da mit der Jahreskarte Fahrten auch an arbeitsfreien (Samstag, Sonntag, Feiertag, Urlaub) Tagen durchgeführt werden können und nicht an allen Arbeitstagen Außendienst verrichtet worden sein wird, wurde der Anteil der berufsbedingten Nutzung mit 50% geschätzt (vgl. auch VwGH vom 27. März 1996, Zl. 92/13/0205).\nReisespesen und Diäten\nDiverse Werbungskosten, Arbeitszimmer, Vertreterin\nFindok-Nr: 16876.1, aufgenommen am: 15.07.2005 13:35:38, Dokument-ID: 8b4cc013-eb93-4733-843d-deecfadb592c, Segment-ID: 042e3d82-2f83-40c0-bf0d-d381ee31ce3b


Kalkulieren Sie mit ausreichendem Puffer!\nveröffentlicht: 13.11.2018 | Lesedauer: 2 Minuten | Thema: Fremdkapital\nAuf dem Papier sieht immer alles klar und einfach aus. In der Praxis kommt es dann doch meist anders als man denkt. Das sollten Sie mit einkalkulieren. (Foto: Brian A Jackson / Shutterstock.com)\nDas Schöne ist ja, auch beim Investieren in Immobilien kommt folgender Leitsatz zum Tragen: Wenn es einfach wäre, könnte es jeder. Alle, die schon eine Immobilie oder gar mehrere Einheiten besitzen, werden mir zustimmen, dass sich Praxis und Theorie oftmals drastisch unterscheiden. Eine Finanzierung funktioniert meist doch nicht einfach so im Vorbeigehen und komplett passiv sind Mieteinnahmen erst recht nicht. Ganz wichtig ist es dabei auch, immer mit einem Puffer zu kalkulieren. Und das in doppelter Hinsicht.\nEinen wichtigen Aspekt beim Investieren stellt der Hebeleffekt dar. Das bedeutet, möglichst wenig eigenes Kapital und dafür umso mehr Fremdkapital für das Immobilienvorhaben einzusetzen und damit die Eigenkapitalrendite ordentlich zu hebeln.\nDas bedeutet aber nicht, dass es empfehlenswert ist, ohne jeglichen Kapitalpuffer in der Hinterhand zu investieren. Insbesondere wenn Sie statt einzelner Wohnungen ganze Häuser ohne Instandhaltungsrücklage übernehmen, benötigen Sie zwingend einen mittleren fünfstelligen Betrag oder alternativ wenigstens freie Ersatzsicherheiten um auf Unwägbarkeiten reagieren zu können.\nIch habe selbst gerade einen Fall, bei dem in einem denkmalgeschützten Gebäude die komplette Heizungsanlage getauscht werden muss. Der erste Kostenvoranschlag belief sich auf ca. 45.000 Euro, die Kosten für den anhängenden Rechtsstreit kommen im schlimmsten Fall noch oben drauf. Ich möchte mir gar nicht vorstellen, wie mich diese Baustelle am Anfang meiner Investmentlaufbahn noch komplett aus der Bahn geworfen hätte.\nWenn Sie genehmigungspflichtige Baumaßnahmen ausführen, beispielsweise mit einem kompletten Neubau oder umfangreicheren Umbau- oder Sanierungsmaßnahmen, so benötigen Sie eine Baugenehmigung. Stellen Sie sich darauf ein, dass die Bauämter in gefragten Regionen heillos überlastet sind. Und wenn Ihnen 3 Monate als Entscheidungszeitraum genannt werden, so gehen Sie am besten von 6 Monaten aus. Plötzliche Verzögerungen durch Krankheiten oder Umstrukturierungen nicht mit eingerechnet. Oftmals dauern Genehmigungsverfahren auch ein Jahr oder noch länger.\nUnd wenn dann – mit oder ohne benötigter Genehmigung – „gehandwerkt“ werden kann, sind gute Handwerker erst einmal zu bekommen. Auch hier benötigen Sie viel Vorlauf und/oder viel Geduld und ins Auge gefasste Fertigstellungstermine werden selten eingehalten.\nJe risikoreicher Ihr Investment oder Ihre baulichen Leistungen sind, umso höher sollte auch Ihr finanzieller Puffer ausfallen. Um es mit einem extremen Vergleich zu verdeutlichen: Sie brauchen für ein altes Mehrfamilienhaus in der Pampa mehr Geld auf der Seite als für die Neubauwohnung in München. Auch wenn letztere wohl nicht die gängigen Anforderungen an ein Investment erfüllt.\nPlanen Sie auch handwerkliche Leistungen mit ordentlichem zeitlichem Puffer. Vereinbaren Sie mit Handwerkern lieber verhältnismäßig späte Termine, als dass sie zum vereinbarten Zeitpunkt nicht loslegen dürfen und dann aber bereits den Rest des Jahres ausgebucht sind. Klingt drastisch? Stimmt, aber in solchen Zeiten leben bzw. investieren wir gerade.


BWeins - "Weckruf gehört": SPD soll sich laut Parteichef Schulz mehr um verbitterte Wähler bemühen>\nSPD soll sich laut Parteichef Schulz mehr um verbitterte Wähler bemühen\nSPD-Chef Martin Schulz hat seine Partei dazu aufgerufen, sich mehr um "verbitterte" Wähler zu bemühen, die zur AfD abgewandert sind. "Die Mehrheit müssen wir überzeugen, dass ihr Weckruf gehört worden ist", sagte Schulz im Interview mit der Heidelberger Rhein-Neckar-Zeitung. Viele AfD- Wähler fühlten sich "nicht respektiert" und sähen "ihre individuelle Lebensleistung nicht gewürdigt", so der SPD-Chef.\n"Das muss die SPD sehr ernst nehmen." Als Beispiel nannte er: "Der junge Mann im Osten, der für sich keine Perspektive sieht, weil seine Region abgehängt wird, dem müssen wir sagen: Du bist uns wichtig, wir sorgen für den Breitbandausbau, damit sich in deiner Heimat wieder Firmen ansiedeln können."Weiter sagte Schulz: "An die Hardcore-Rechtsextremisten werden wir nicht herankommen. Aber das ist eine Minderheit unter der AfD-Wählerschaft." Zugleich kündigte er eine "knallharte Auseinandersetzung" mit der AfD und ihren Funktionären an. Umstrittene Aussagen von Björn Höcke oder Alexander Gauland bezeichnete er als "Angriffe auf die Grundprinzipien unserer Demokratie".\nZugleich rief Schulz Bundeskanzlerin Angela Merkel (CDU) dazu auf, die Vorschläge des französischen Präsidenten Emmanuel Macron zur Reform der Eurozone zu unterstützen, insbesondere für ein eigenes Budget der Eurozone. "Wenn die Bundeskanzlerin Macron die kalte Schulter zeigt, entsteht ein schwerer Schaden für die Eurozone. Davor kann ich nur warnen!"\nSülchenfunde - Werkstattbesuch beim Landesamt für Denkmalpflege\nSülchenfunde - Werkstattbesuch beim Landesamt für Denkmalpflege Die bis 2017 andauernden Ausgrabungen an der Rottenburger Sülchenkirche haben sensationelle Prunkstücke aus vergangenen Zeiten ans Tageslicht befördert. Eine Auswahl der gefundenen Objekte wird seit November 2017 im neu eingerichteten Sülchen-Museum, das eine Zweigstelle des Rottenburger Diözesanmuseums bildet, ausgestellt. In den Werkstätten des Landesamtes für Denkmalpflege in Tübingen, wurde uns nun gezeigt, wie die gefundenen Stücke freigelegt werden und wie detailreich die Auswertung der Artefakte ist.\nEU leitet förmliche Prüfung von Kartellvorwürfen gegen VW, Daimler und BMW ein\nFoto: pixelio.de - O. Fischer\nEU leitet förmliche Prüfung von Kartellvorwürfen gegen VW, Daimler und BMW ein Die Europäische Kommission hat eine eingehende Untersuchung eingeleitet‚ um zu prüfen, ob BMW, Daimler und der VW-Konzern mit Volkswagen, Audi und Porsche gegen die EU-Kartellvorschriften verstoßen haben, und Absprachen getroffen haben, um bei der Entwicklung und Einführung von Systemen zur Verringerung der Emissionen von Benzin- und Diesel-Pkw nicht unter Wettbewerbsdruck zu stehen.\nEU-Kommission will Zeitumstellung schon 2019 abschaffen\nEU-Kommission will Zeitumstellung schon 2019 abschaffen Die EU-Kommission schlägt vor, schon im Jahr 2019 die Zeitumstellung in Europa abzuschaffen und es den Mitgliedstaaten zu überlassen, zu entscheiden, ob sie dauerhaft die Sommerzeit oder die Winterzeit anwenden wollen.\nSPD wirft Kanzlerin Merkel Führungsschwäche vor\nStreit um Verfassungsschutzpräsident: SPD wirft Kanzlerin Merkel Führungsschwäche vor\nBalkenmäher und Obstraube: Streuobst - Geräteverleih eröffnet\nMössingen: Balkenmäher und Obstraube: Streuobst - Geräteverleih eröffnet\nKleine Kinder, große Fragen - Filmclips beantworten religiöse Fragen\nTübingen: Kleine Kinder, große Fragen - Filmclips beantworten religiöse Fragen\nFachkliniken Hohenurach erneut ausgezeichnet\nBad Urach: Fachkliniken Hohenurach erneut ausgezeichnet\nRobert Bosch GmbH bietet Job-Ticket\nReutlingen: Robert Bosch GmbH bietet Job-Ticket\nAfD schickt Palmer Mitgliedsantrag\nTübingen: AfD schickt Palmer Mitgliedsantrag\nDas Mittelmeer zu Gast - Umbrisch-Provenzalischer Markt eröffnet mit strahlendem Sonnenschein\nTübingen: Das Mittelmeer zu Gast - Umbrisch-Provenzalischer Markt eröffnet mit strahlendem Sonnenschein\nMehrheit wünscht sich dritte Amtszeit von Ministerpräsident Kretschmann\nBWTrend: Mehrheit wünscht sich dritte Amtszeit von Ministerpräsident Kretschmann\nRegionale Gründer können sich bewerben\nBaden-Württemberg: Regionale Gründer können sich bewerben\nRevision Mordfall Hechingen verworfen\nHechingen: Revision Mordfall Hechingen verworfen\n© 2018 BWeins - Klarner Medien GmbH


Über uns Ultraschall-Homogenisator,High Power-Schweißerwandler,Hochfrequenzschweißgenerator\nHangzhou Altrasiic Technologie Co., Ltd,In Hangzhou, China, wurde in den 1990er Jahren gegründet und ist eine Tochtergesellschaft der Sunrise-Gruppe, einem größten Handels- und Fertigungsunternehmen in Hangzhou, China. Altrasonic Hat viele Jahre Erfahrungen in der Geschäfte der industriellen Ultraschallkomponenten und Ultraschallgeräte in China. WE Nutzen Sie diese Erfahrung und das Know-how, um nur die besten Ultraschallgeräte und -komponenten auf der Grundlage des Wettbewerbspreiss bereitzustellen.\n2014 Altrasonic gegründet und als Markenname verwendet\n2015 Altrasonic R & D Team Builed in Shanghai\n2016 Altrasonic in ein neues Büro verschoben und errichtete Übersee-Service-Team\n2017 Neues Technologiezentrum Gebäude\nAltrasonic Ausrüstung konzentriert sich auf den R & D von Hochleistungs-Ultraschallanwendungen, AltraSonic Hat absolute führende Kerntechnologie, die stabilste und reife Fertigungstechnologie, reichhaltigste Erfahrung, kann direkte Ultraschallanwendungsschema demonstrieren, Strukturdesign, Systemkonfiguration und zugehörige Teile Produktion.Alstras Ausrüstung, die mit dem Schlüssel zusammenarbeitet Graphen Hersteller, angewendet die Ultraschallausrüstung in Graphene Vorbereitungsprozess der Industrialisierung Erstens und macht das Ultraschall eine gute Unterstützung für die große Vorbereitung der hohen Qualität und der günstigen Graphen Materialien.\n• Übersee-Service-Team. WE Jetzt haben Agenten in Indien, Austrilia, Hongkong, Singapur, Taiwan, Malaysia, Deutschland und anderes Land noch diskutieren.\n• Innovation Altrasonic R & D und Marketingpersonal, um ständig neue Anwendungen auf dem Gebiet des Ultraschalls zu erkunden, und die Bedeutung des Teamgeistes von Zusammenarbeit.\n• die Hälfte des Preises, doppelter Wert Jedes Produkt, das Sie dreimal in unserem Unternehmen testen, und mit 72 Stunden kontinuierlich Um zu bestätigen, ist es gut, bevor Sie es bekommen. Wir lernen auch immer aus dem ausländischen Unternehmen, um unsere Produkte zu verbessern.\n• gute bauteile Keramik hauptsächlich aus dem Deutschen importiert, und mit dem Superior-Qualitäts-Aluminium, Titan Rohmaterialien.\n• individuelle Anpassen WE können Produkte entsprechend Ihren Anforderungen anpassen, auch OEM Service. Anpassen von Ultraschall-Lösung für verschiedene Anwendungen.\n• kostenloser test : WE Proben von Kunden akzeptieren, kostenlos testen für customer.All Willkommenskunde Besuchen Sie unser Unternehmen für Experiment.


Überraschend zieht sich der Großflächendiscounter auf seine Kernmärkte in Europa zurück. Das ist auch ein Rückschlag für Topmanagerin Julia Kern.\nIch bin ein Star, holt mich hier raus“ ist eins der erfolgreichsten Unterhaltungsformate des Senders RTL. Doch so freiwillig, wie es im Titel klingt, scheiden die meisten Teilnehmer nicht aus dem sogenannte Dschungelcamp in Australien aus. In der Regel wird ihnen ziemlich abrupt verkündet, dass sie das Land verlassen müssen.\nSo ähnlich muss sich jetzt auch Julia Kern gefühlt haben. Mit viel Verve hat sich die Topmanagerin der Schwarz-Gruppe in ein Abenteuer in Australien gestürzt. Ihre Aufgabe: das Geschäft für den Großflächendiscounter Kaufland in dem Land aufzubauen. Doch bevor es richtig losgehen konnte, muss die 30-Jährige jetzt die Zelte wieder abbrechen.\nEs sah aus wie die Chance ihres Lebens: Ein Startbudget von mindestens 300 Millionen Euro hatte Unternehmer Dieter Schwarz ihr für die Expansion bewilligt. Damit sollte sie zunächst eine Infrastruktur für Einkauf, Logistik und Verkauf im Bundesstaat Victoria aufbauen: Eine Zentrale in Melbourne, ein Umschlaglager im 30 Kilometer nördlich gelegenen Vorort Mickleham und zum Start rund 20 Märkte. Fünf Standorte waren fix, die ersten davon im Bau, mindestens weitere neun in der konkreten Planung.\nÜberraschend verkündete aber nun Kaufland-Chef Frank Schumann, dass der Konzern die geplante Expansion stoppt. „Diese Entscheidung ist uns nicht leichtgefallen. Wir haben uns in Australien stets willkommen gefühlt“, sagte Schumann. Das Unternehmen will seine Investitionen jetzt wieder auf Europa konzentrieren.\n„In Europa erkennen wir für uns ein großes Wachstumspotenzial. Wir werden die Konsolidierung des europäischen Einzelhandels aktiv mitgestalten und damit unsere führende Position weiter stärken“, so Schumann. Beispielsweise plant Kaufland, eine größere Anzahl von Standorten der SB-Warenhauskette Real zu übernehmen, die gerade von einem Investor übernommen und zerschlagen werden soll.\nZurück bleiben in Australien 200 bereits eingestellte Mitarbeiter, deren Zukunft jetzt ungewiss ist – und bereits angefangene Bauvorhaben und unterschriebene Verträge. Das bedeutet auch, dass ein Teil der eingeplanten Millioneninvestitionen verloren ist.\nVerpasst ist auch die Chance, dem Erzrivalen Aldi auf einem weiteren Markt Konkurrenz zu machen. Aldi Süd ist bereits seit dem Jahr 2001 in Australien aktiv. Der Discounter hat mit seinen mehr als 500 Filialen in dieser Zeit 8,6 Prozent des Marktanteils in Australien erobert und macht erfolgreich den Marktführern Coles und Woolworth Konkurrenz, die sich jahrelang in einem faktischen Duopol bequem eingerichtet hatten. Da sollte die Expansion von Kaufland zusätzliche Bewegung in den Markt bringen.\nAuch für Kauflands Australienchefin Julia Kern persönlich ist der Rückzug aus dem Kontinent ein herber Rückschlag, gilt sie doch als eine der Nachwuchshoffnungen in dem Familienunternehmen aus Neckarsulm. An der Northern Arizona University hat sie Hospitality Management studiert, per Fernstudium ihren MBA gemacht, währenddessen auch Erfahrungen bei der Unternehmensberatung EY gesammelt.\nSeit 2013 schon arbeitet sie bei der Schwarz-Gruppe. Ihre ersten Schritte machte sie dort im Verkauf in Deutschland und Italien für Lidl. Knapp zwei Jahre arbeitete sie danach in der Zentrale von Schwarz, unter anderem als Inhouse Consultant, und wurde 2016 Regionalleiterin bei Kaufland.\nKeine zwei Jahre später, im Mai 2018, bekam sie dann die Herausforderung übertragen, als Managing Director das Geschäft von Kaufland in Australien zu entwickeln. Mit viel Vorschusslorbeeren: „Julia Kern hat sich für diese Aufgabe über ihre bisherige Leistung und ihr Potenzial qualifiziert. Solche Entscheidungen treffen wir ja nicht leichtfertig“, sagte der damalige Kaufland-Chef Patrick Kaudewitz.\nUnd sie hatte sich viel vorgenommen: „Unsere Planungen zeigen, dass wir ein langfristiges, nachhaltiges Wachstum in ganz Victoria anstreben“, verkündete sie Ende August 2019 bei einem Treffen mit dem Wirtschaftsminister von Victoria, Tim Pallas, stolz. „Wir freuen uns darauf, Tausende von Arbeitsplätzen und neue Möglichkeiten für lokale Unternehmen zu schaffen“, sagte sie. Australien sei eine der am schnellsten wachsenden Regionen der Welt, und „wir freuen uns, mit ihr zu wachsen“.\nDiese Chance lässt Kaufland jetzt ungenutzt und will seine Investitionen wieder im Kernmarkt Europa konzentrieren. Neben Deutschland ist der Händler in Polen, Tschechien, Rumänien, der Slowakei, Bulgarien, Kroatien sowie der Republik Moldau mit rund 1 300 Filialen und 132 000 Mitarbeitern vertreten.\nUnd auch für Julia Kern dürfte der Rückschlag in Australien nicht das Ende der hoffnungsvollen Karriere im Unternehmen sein. Schließlich gehört Kaufland wie das Schwesterunternehmen Lidl zur Schwarz Gruppe, die der viertgrößte Einzelhändler der Welt ist. Es wird also noch andere Herausforderungen für die Nachwuchshoffnung geben.


Arbeit in der Grauzone | ZEIT ONLINE\n: Arbeit in der Grauzone\nNeue Selbständige, Scheinselbständige und unfreiwillige Freiberufler\nSeite 1 — Arbeit in der Grauzone\nSie haben ein klappriges Auto und ein knappes Konto, produzieren Marionetten oder machen Entrümpelungen. Einer hat einen Doktorhut und hält gegen Honorar Seminare, ein anderer den Kopf voller Formeln und entwickelt Computerprogramme. Manche sitzen an einer Bildschirmschreibmaschine, die ihnen nicht gehört, und tippen freiberuflich für fremde Firmen Briefe, zu Hause.\nEine kunterbunt schillernde Gruppe, diese "neuen Selbständigen". Sie sind in den unterschiedlichsten Berufen tätig, hart an der Armutsgrenze die einen, gut betucnt die anderen. Wird es künftig noch mehr Freiberufler geben, "proletarisierte Selbständige" gar, wie Wissenschaftler befürchten? Ist das überkommene System der sozialen Sicherung gefährdet, das in erster Linie für abhängig Beschäftigte konzipiert ist?\nDer gegenwärtig zu beobachtende Trend zur Selbständigkeit ist für Dieter Mertens, Mitglied des Sachverständigenrates der Bundesregierung und Chef des Nürnberger Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung, ein "Reflex der allgemeinen Arbeitsmarktlage Wenn viele Menschen keine geregelte Beschäftigung als Lohnempfänger finden, sucht mancher sein Glück in einer freiberuflichen Existenz.\n"Ich bin gezwungenermaßen selbständig, weil momentan keine offenen Stellen da sind", sagt beispielsweise Till Altmann, Industriedesigner in Nürnberg. Er ist beim Arbeitsamt registriert, bekommt auch Arbeitslosenunterstützung, und meldet sich immer wieder kurzfristig ab, wenn er mal einen Auftrag hat: Holzspielzeug zu gestalten oder eine Zahnarztpraxis. Mitunter jobbt er auch auf dem Bau, wenn in seinem Metier nichts zu tun ist.\nBeim Bau, als Drucker oder in einer Kneipe arbeiten auch jene Jungunternehmer, die zuerst als "neue Selbständige" bezeichnet wurden: junge, alternativ angehauchte Leute, meist ohne Job, die neue Formen des Lebens und Arbeitens erproben wollten und, im Gegensatz zu den "alten" Selbständigen, bei der Unternehmensgründung eher Ideelles im Sinn hatten. Vor allem Lehrer und Akademiker aus verwandten Studiengängen, so fanden die verdutzten Arbeitsmarktforscher heraus, wenden sich diesen handwerklich ausgerichteten Kollektiven zu.\nVerkappte Arbeitslose oder neue Selbständige? Mit der Eingruppierung dieser Art von Erwerbstätigen tun sich die Arbeitsmarktexperten schwer. Das Finanzamt sieht die Sache viel schlichter: als Kleinunternehmer gilt für den Fiskus, wer selbständig schafft. Unversehens zum Unternehmer wird da auch mancher Jung-Pädagoge, der ein paar Stunden bei der Volkshochschule, dazu zwei, drei Nachhilfeschüler ergattert hat. Die wenigsten dieser unfreiwillig Selbständigen wollen dauerhaft freiberuflich leben, sie ziehen eigentlich eine feste Anstellung vor. "Selbständige in Wartestellung" heißen diese Grauzonen-Existenzen bei den Forschern. In einer Nische des Arbeitsmarkts haben sie ihr Auskommen gefunden und mildern, sehr zur Freude der Arbeitsvermittler, die Beschäftigungsprobleme ihrer Berufsgruppe.


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Erstens bist Du sonst unnötig lange beunruhigt.\n- Schritt 3 Gefühle Psycho Ob sie eurer Liebe einen Kick gibt oder ihr schadet, wenn Du noch an dem Menschen hängst und auf seine Freundschaft oder Liebe nicht verzichten willst. Deshalb ist Sport und Bewegung ganz wichtig. Die Maximale Bräunungszeit für dieses Beispiel: 20 Ostheim v.d.rhön singletreffen Eigenschutzzeit der Haut x Lichtschutzfaktor 15 300 Minuten (5 Stunden) maximale Bräunungszeit Wie viel Sonne für welchen Hauttyp?Wie lange darf ich mich ohne Sonnenschutz sonnen. Vorteile von One-Night-Stands!Neue Seiten zeigen und kennen lernen.\nLass Dir nicht einreden, wenn Ihr Euch in Zukunft noch oft begegnen werdet. Es gibt lange schlaffe Penisse, weil es fast immer traurig oder anders emotional wird? Sommer Gefühle Nackt Nacktbilder Sex Enthaarungscremes Chemische Enthaarungsmittel dürfen im Intimbereich nur mit absoluter Vorsicht angewendet werden? -Sommer-Team.\nDenn Pornos sind Wichsvorlagen. 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Rezepttipp: Almenland-Frischkäsemaultaschen | Kleine Zeitung\nKüchenchef Reinhard Rois verwendet in diesem Rezept gleich zwei tolle Käseprodukte aus dem Almenland. In der Fülle zeigt Heumilchfrischkäse was er kann und der "Stollen Montanaro" gibt final die Würze.\n© Richard Großschädl\n1 KL Essig\nAlle Zutaten zu einem Teig kneten und rasten lassen.\n200 g Heumilch-Frischkäse\n1 gekochte mehlige Kartoffel\nAlle Zutaten zu einer homogenen Masse vermengen.\nPesto nach Wahl\nDen Teig ca. 3 mm dick ausrollen. Etwa 7 cm rund ausstechen. Mit Wasser bestreichen. Die Fülle mittig platzieren, zusammenklappen und gut verschließen. In leicht gesalzenem Wasser kochen. Herausnehmen und in Olivenöl und Butter in einer Pfanne beidseitig goldbraun braten. Mit Butter, Paradeiser und Pesto eine sämige Sauce herstellen und die Tascherl darin schwenken.\n400 g geschälter und gewürfelter Knollensellerie\nIn leichtem Salzwasser ganz weich kochen. Abseihen, mit kalter Butter und wenig Obers fein mixe. Etwas salzen.\nErdäpfel schälen und in Blockform schneiden. Diese Blöcke in möglichst dünne und lange Streifen schneiden. Streifen ausdrücken. Öl in einem hohen Topf erhitzen und die Streifen darin goldbraun backen.


F1 2019 setup herunterladen | Maison des Reves Construction Group\nhow to write a bullshit resume order leadership problem solving masters proofreading for hire gb most common item on a resume\nEine gute individuelle Auto-Setup in F1 2019 kann schwierig sein, aber es ist viel einfacher, wenn Sie wissen, was jeder Teil des Setups tut und wie es das Auto beeinflusst. Wir haben einen wirklich guten Auto-Setup-Guide für F1 2019, den Sie hier finden können. Ich habe gerade alle Setups hochgeladen (wie letztes Jahr) für jeden, der sie verwenden möchte Diejenigen Treiber, die an der Spitze der globalen Bestenlisten sitzen alle ein benutzerdefiniertes Setup verwenden. Und diese benutzerdefinierten Setups finden Sie auf den oben genannten Setup-Seiten. Diese Setups wurden entwickelt, um so viel Leistung wie möglich aus dem Auto zu extrahieren, so dass es so schnell wie möglich. Sim Racing Setup ist die Heimat der besten F1 2019 Auto-Setups zur Verfügung. Die streckenspezifischen Setups, die Sie oben finden, wurden von einigen der schnellsten Liga-Rennfahrer und F1 ESports-Profis erstellt. Wir haben auch erstaunliche Setups von euch Jungs erstellt, die F1 2019 Community. Im F1-Kalender finden Sie die besten Setups für Karrieremodus, Zeitfahren und Ligarennen für jede Strecke.\nDas Gesamttempo der Autos wird sich ebenfalls verbessern, da sie trotz der Regulierungsbemühungen, die Autos 2019 zu verlangsamen, immer noch Rundenrekorde aufstellen. Als Ergebnis werden Codemasters die aerodynamische Leistung neu ausbalancieren und höhere Kurvengeschwindigkeiten ermöglichen, die die Rundenzeiten um 1-1,5 Sekunden reduzieren könnten. Einige Setups machen das Auto einfacher zu fahren, was besonders hilfreich ist, um schwierige Schaltungen wie Monaco zu fahren. Wo wie andere Setups auf reine Geschwindigkeit ausgerichtet sind, hilft Ihnen, Ihre Rundenzeit um jede Strecke zu verbessern. Sie werden oft feststellen, dass die schnellsten Zeitfahr-Setups das Auto auf maximalen Grip abgestimmt haben. Sie erreichen dies, indem Sie Camber begrenzen und den Zehen maximieren. Sie sollten auch die Differenzeinstellungen auf höher als normal festlegen. Diese Setup-Änderungen erhöhen die Antriebsfähigkeit aus Den Ecken heraus und geben Ihnen maximale Beschleunigung. Diese Art des Setups in einer Rennumgebung wird die Reifen jedoch stärker drehen und den Reifenverschleiß erhöhen. Die Zugabe von mehr aerodynamische Leistung könnte durchaus bedeuten, dass Sie Ihren Flügelwinkel reduzieren können, um mehr gerade Liniengeschwindigkeit zu erzeugen und sogar diese Fahrwerksgeometrieeinstellungen und die Gesamtsteifigkeit des Autos zu lockern, um Reifenleben ein wenig zu sparen. Wenn Sie es lieben, die Autos, in denen Sie Rennen fahren, zu ändern, könnten Sie auch sehen, dass die Notwendigkeit für autospezifische Setups kommt, da Codies versprochen haben, einzelne Auto-Handling-Modelle zu aktualisieren und zu aktualisieren. Das bedeutet, dass Teams wie Racing Point wahrscheinlich mehr Aero benötigen, um Abtrieb zu leisten, während die Haas außergewöhnlich grausam auf ihre Reifen sein werden.\nSeien Sie also bereit, Ihre Setups zu optimieren, wenn Sie jedes Rennen von einem Team zum anderen springen. Während dies fantastische Beispiele für ein gutes Auto-Setup sind, werden sie nicht immer so effektiv sein, wie Sie es im Karrieremodus oder Ligarennen möchten. Das liegt daran, dass sie sich keine Sorgen über reifenverschleiß enden lassen. Wenn diese Einstellungen in einem Spielmodus verwendet werden, in dem reifenverschleiß aktiviert ist, sind diese Setups oft sehr stark auf Reifenverschleiß. Das liegt daran, dass sie so konzipiert sind, dass sie schnell gehen und die Reifentemperaturen nicht bewältigen. Hier finden Sie die besten Setups für trockene und auch (nasse) Rennen, die mit dem Mercedes Team getestet wurden: Wir haben eine großartige F1 2019 Auto-Setup-Anleitung, die beschreibt, wie jedes Element Ihres Auto-Setups die Leistung beeinflussen wird. Lesen Sie hier unsere komplette F1 2019 Auto-Setup-Anleitung.\n← Downloaden excel gratis\nFortnite herunterladen auf google →


Leichte, kompakte Pneumatikventile für dynamische Einsatzorte\nMotek Halle 4, Stand 4402\nMöglichst dicht am Aktor platziert sorgen moderne Ventile für kurze Schaltzeiten und hohe Energieeffizienz. Voraussetzung dafür sind äußerst kompakte Ventile mit wenig Gewicht. Mit dem LS04 bietet Aventics eine Ventilserie, die sich besonders für die Direktmontage auf bewegten Maschinen und Anlagenteilen eignet.\nNur 10,8 mm misst der Ventilkörper in der Breite. Das Design ist die Grundlage für kleine Abmessungen als auch geringes Gewicht. Durch den Einsatz von Polyamid und Aluminium gingen die Entwickler beim Schieberventil LS04 noch einen Schritt weiter. Dank minimalen Einschaltzeiten von 9 ms trägt das Ventil zur genauen Positionierung bei, zum Beispiel bei an Roboterarmen montierten Werkzeugen.\nDer Nenndurchfluss beträgt 200 l/min für LS04-XS und 170 bis 310 l/min für LS04-AF. Die Pneumatikventile gibt es mit Rohranschlussdurchmessern von 4 und 6 mm. Sie sind mit zwei- und dreipoligen Steckverbindern (M8) ausgestattet. Die Durchmesser der Steckverbinder von 10 mm definieren dabei die minimale Breite der Ventilserie. Eine Status-LED zeigt den Schaltzustand des Ventils. Die besonders kleine Ausführung LS04-XS (XS für extra small) kann als einseitig betätigtes 5/2-Ventil eingesetzt werden. Bei der Standardausführung LS04-AF (AF für all functions) stehen dem Entwickler 5/2-, 5/3- und 2x3/2-Wegeventile mit allen klassischen Funktionen zur Verfügung.


Val Duron, Mountainbike\nVal Duron Photos\nVon Wolkenstein in Gröden geht es zunächst zum Sellajoch\nDas Sellajoch verbindet Gröden-Val Gardena mit dem benachbarten Trentino\nDer Sellastock aus der Perspektive von Canazei\nSüdtirol Antholzertal Bozen und Umgebung Eisacktal Alta Badia - Gadertal Val Gardena - Gröden Drei Zinnen Dolomiten Martelltal Meran und Umgebung Ortlergebiet Passeiertal Pustertal - Kronplatz Ritten Rosengarten-Latemar-Eggental Sarntal Schnalstal Seiser Alm - Schlerngebiet Tauferer Ahrntal Kalterer See - Überetsch Ultental-Deutschnonsberg Südtiroler Unterland Vinschgau Vinschgauer Oberland Wipptal - Oberes Eisacktal Dolomiten Salten Südtiroler Naturparks Trentino Belluno Osttirol Alta Valtellina Lago di Garda - Gardasee\nInformationen zur Tour Val Duron\nGroßartige Mountainbiketour von Gröden ins benachbarte Trentino\nTour zur Verfügung gestellt von Val Gardena/Gröden Marketing\nVom Tourismusverein in Wolkenstein fährt man sich auf der sanft ansteigenden ehemaligen Bahntrasse perfekt warm.\nKnapp 2,5 Kilometer folgt man dann der in der Saison stärker befahrenen Passstraße bis Plan de Gralba. Hier gibt es für Mountainbiker keine sinnvolle Alternative. Die weniger als 200 Höhenmeter sind aber schnell erledigt, und ab Plan de Gralba geht es nun merklich steiler bergauf immer Richtung Sellajoch. Erst verläuft der Weg auf einer Schotterstraße, wandelt sich dann aber im oberen Teil zu einem traumhaften, schmalen Trail mit einigen engen Serpentinen. Hier befindet man sich bereits in den unteren Ausläufern der steinernen Stadt. Für gute Fahrtechniker mit ausreichend Kondition ist das alles fahrbar. Wer absteigen möchte oder muss, genießt hier bereits den eindrucksvollen Blick auf den steil aufragenden Langkofel.\nKurz hinter dem Parkplatz der Seilbahn zur Langkofelscharte beginnt am Rifugio Valentini (erste Einkehrmöglichkeit) die lange Abfahrt nach Canazei und Campitello. Vor allem der obere Teil ist ein landschaftlicher Traum, direkt unterhalb von Lupo Bianco versüßen einige anspruchsvolle Trails diesen Abschnitt zusätzlich.\nIn Campitello am Eingang ins Val Duron muss man dann im Kopf den Hebel von Downhill auf Uphill umstellen, und zwar gründlich: Kurzzeitig steigt die Forststraße mit bis zu 24 Prozent Steigung an. Dieser nahezu unfahrbare Teil dauert aber nur gut 30 Höhenmeter an, danach geht es mit moderaten 14-15 Prozent durchschnittlicher Steigung bis zur Duronhütte. Unvermittelt öffnet sich nun das Tal und gibt den Blick auf die mächtigen Felswände frei, die es zu beiden Seiten einschließen.\nKurzzeitig geht es jetzt sogar bergab, dann folgt mit dem Rifugio Lino Brach eine urige kleine Hütte am Wegesrand, an der man sich wunderbar von den Strapazen der bisherigen Auffahrt erholen kann. Hier isst man auch sehr gut, z. B. Polenta mit Wurst und Gorgonzola.\nDer landschaftlich eindrucksvollste Teil der Runde führt nun immer weiter ins Duron-Tal hinein. Eingerahmt von der Rosengartengruppe im Süden und dem Plattkofel im Norden kurbelt man dem Mahlknechtjoch entgegen. Es folgt noch einmal eine heftige Rampe mit bis zu 20% Steigung, aber jetzt sieht man schon die Spitzen der Rosszähne, die den nahen Übergang zur Seiser Alm ankündigen. Wer im oberen Teil einmal anhält und durchschnauft, sollte sich unbedingt umdrehen. Nach Osten reicht der Blick bis zur Marmolada!\nDer nächste Höhepunkt der Tour ist der Panoramatrail vom Dialer Kirchlein in Richtung Zallinger. Den Plattkofel immer direkt vor der Nase, zirkelt man das Bike über einen schmalen Wanderweg und vergisst dabei die Anstrenung des langen Anstiegs durchs Val Duron. Nach zwei Kilometern ist für Biker Schluss, der weitere mit Holzbalken und Stufen durchsetzte Weg ist den Wanderen vorbehalten.\nBergradler fahren nun 160 Höhenmeter ab, nur um sie auf der Schotterstraße bergauf zum Zallinger wieder einzusammeln. Das macht aber nichts, denn diese letzte Hütte der Tour ist nochmal ein echtes Highlight: Sitzt man auf der Terrasse nach Südosten, blickt man voll auf die „platte“ Seite des Plattkofels, angestrahlt von der Nachmittagssonne. Oder man setzt sich nach Südwesten und genießt den Blick Richtung Plattkofelhütte, Palatsch, Mahlknecht und Rosszähne.\nDie letzten 12 Kilometer geht es hauptsächlich bergab im Angesicht von Plattkofel und Langkofel. So erreicht man müde und glücklich den Ausgangspunkt der Tour in Wolkenstein.\n1. Hart aber herzlich: Verlängerung zum Tierser Alpl. Wer am oberen Ende des Val Duron immer noch Luft hat und Lust verspürt, kann die Tour mit dem supersteilen Anstieg zum Tierser Alpl krönen. Dazu am Wegpunkt 64 kurz vor dem Mahlknechtjoch links auf den Trail Richtung Tierser Alpl abzweigen, der später in den Fahrweg zur Hütte mündet. Nach 260 Höhenmetern erreicht man ein Refugium der Stille direkt unterhalb der Rosszähne. Idee: Einfach hier übernachten und die Gastfreundschaft der herzlichen Wirtsleute an diesem einzigartigen Ort genießen. Zurück rollt man auf der Fahrstraße bis kurz vor dem Dialer Kirchlein, wo man bei Wegpunkt 65 die Tour fortsetzt.\n2. In Gegenrichtung mit Seilbahnunterstützung: Wenn man die gesamte Tour umdreht, genießt man vom Mahlknechtjoch aus das Val Duron in seiner ganzen Schönheit bergab. Anschließend kann man am Wegpunkt 47 mit dem Bike in die Gondel zum Col Rodella einsteigen. Die nimmt einem 1.000 Höhenmeter ab. Von der Bergstation zum Rifugio Valentini abfahren und dort bei Wegpunkt 25 halb links in den Rest der Tour (bis Wegpunkt 1) einsteigen.\n3. Auffahrt komplett auf der Passstraße: Denkbar, aber nur bei wenig Verkehr empfehlenswert, ist die Auffahrt von Plan de Gralba bis zum Parkplatz der Seilbahn zur Langkofelscharte auf der Passstraße zum Sellajoch. Dazu in Plan de Gralba bei Wegpunkt 10 geradeaus auf der Hauptstraße bleiben und dieser immer weiter bergauf folgen. Kurz vor dem Sellajoch liegt rechts der Parkplatz der Seilbahn, wo man bei Wegpunkt 23 die hier beschriebene Tour fortsetzt.\nTourismusverein Wolkenstein in Gröden\nAm Beginn des Ortskerns von Wolkenstein vor dem Nives Platz links abbiegen und dann sofort nochmal links in die Parkgarage Nives.\nBrennerautobahn A22, von Norden kommend über Innsbruck-Brenner, von Süden über Verona-Bozen.\nDie günstigste Ausfahrt heißt Klausen/Gröden. Von dort erreichen Sie auf der bestens beschilderten Höhenstraße nach etwa 20 Minuten St. Ulrich und wenige Kilometer weiter St. Christina und Wolkenstein. Ca. 500m nach dem Ortsanfang von Wolkenstein befindet sich auf der linken Seite der Tourismusverein.\nSchutzhaus Tierser Alpl\nKastelruth - Seiser Alm\nHotel Freina Restaurant\nCafé Pizzeria Villa Sella\nLangkofel - Saslonch\nPlattkofel - Sasplat\nPfarrkirche St. Christina\n© sentres - First Avenue Gmbh/Srl, 2017, Dantestraße 28, 39100 Bozen, Italy


Kreditkartenbeantragung & Vorteile-Nachteile - Kreditguide24\nWenn Sie eine Kreditkarte beantragen wollen, ist dies nicht mehr kompliziert, sondern sehr einfach. Es gibt jedoch Voraussetzungen, die Sie für die Beantragung erfüllen müssen. Als Erstes sollten Sie überlegen was es für Vorteile gibt aber auch die Nachteile sollten Sie nicht übersehen.\nVoraussetzungen einer Kreditkartenbeantragung.\nDie Banken, bei denen der Kreditkartenantrag vorliegt, überprüft erst einmal ausführlich die Bonität. Für die Bonität ist es sehr wichtig das regelmäßig Zahlungseingänge nachweisbar sind. Ist die Bonität überprüft worden und alles positiv verlaufen kann der Antrag genehmigt werden.\nDas Beantragen der Kreditkarte.\nWie schon erwähnt ist das Beantragen sehr einfach. Es gibt die Möglichkeit direkt bei den Banken oder sogar online.\nDas Wichtigste ist, dass Sie selber wissen, welche Kreditkarte Sie haben möchten.\nEs gibt die klassische Kreditkarte wo am ende des Monats eine Abrechnung nach Hause kommt die entweder gleich beglichen wird oder in Raten gezahlt werden kann.\nDie zweite Variante ist die Chargekarte. Hier erhalten Sie monatlich eine Rechnung, die innerhalb von 30 Tagen beglichen werden muss.\nDie dritte Variante ist die Debitkarte. Hier wird der Karteninhaber sofort belastet quasi wie eine EC-Karte.\nDie letzte Variante ist die Prepaid-Karte. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine Guthabenkarte. Der bezahlende Betrag wird so weit aus einem Guthaben beglichen.\nWenn Sie sich entschieden haben welche Karte es sein soll dann wird ein Formular ausgefüllt.\nAuf dem Antragsformular müssen dann Angaben gemacht werden wie Name, Anschrift, Familienstand, Beruf, Staatsangehörigkeit, Arbeitgeber und natürlich auch das monatliche Einkommen. Wenn der Kreditkarte Antrag genehmigt wurde, erhalten Sie einen Vordruck zum postident Verfahren.\nHierbei handelt es sich um das Nachweisen der Identität. Wenn dies auch abgeschlossen ist, erhalten Sie die Kreditkarte innerhalb 1-3 Wochen mit der Post.


Drossard Sales & Service GmbH :: Ihr Metso Generalvertrieb für die Schweiz :: :: mobile Siebmaschinen\nProfitable Lösungen für das Sieben im Steinbruch\nMetso gilt als Wegbereiter in der Entwicklung vollmobiler Siebanlagen. Als erster Hersteller begann das Unternehmen vor über zwanzig Jahren mit der Serienfertigung mobiler Einheiten und entwickelte die Lokotrack-Serie. Bis heute hat Metso weit über 10 000 mobile Brech- und Siebanlagen ausgeliefert.\nFür Steinbruchunternehmen und Anlagenbetreiber bietet die Lokotrack-Serie ein umfassendes Programm an mobilen Siebanlagen auf dem neuesten Stand der Technik. Mit unserem Schweizer Service vor Ort bedeutet das für Sie echte Mobilität, hohe Produktivität und Rentabilität, qualitativ hochwertige Endprodukte und einen zuverlässigen Betrieb.\nDie mobilen Lokotrack Brech- und Siebanlagen sind darüber hinaus perfekt aufeinander abgestimmt – ein Vorteil, der sich nicht nur bei anspruchsvollen Aufbereitungs- und Recycling-Einsätzen bezahlt macht.\nAusführliche Informationen zur Metso Siebtechnik finden Sie im Downloadbereich. Hier können Sie aktuelle Broschüren über mobile Siebanlagen im PDF-Format einsehen und herunterladen. Sollten Sie weitere PDF-Dokumente zu diesem Thema wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt zu uns auf.


April 2016 - Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda\nAyurveda Kongress 2016\nVom 10. – 12. Juni 2016 findet der 9. Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Der diesjährige Kongress steht unter dem Motto „Ayurveda – damals und heute“.\nWir gehen dabei u.a. der Frage nach, wie traditioneller Ayurveda, also Jahrtausende altes Wissen, den Herausforderungen der heutigen Zeit erfolgreich begegnen kann. Aktuelle Probleme, wie z.B. chronischer Stress durch Reiz- und Informationsüberflutung führen zu sogenannten Zivilisationskrankheiten. Auch globale Umweltprobleme sind eine Begleiterscheinung der modernen, schelllebigen Zeit. Es wird beleuchtet, wie Ayurveda einen positiven Beitrag für ein gesundes und glückliches Leben leisten kann, von dem nicht nur der einzelne Mensch, sondern alles Leben auf der Erde profitiert. Weiter...\nSorglosigkeit – Vortrag Lexikon der Tugenden\nLausche einem Vortrag über Sorglosigkeit, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Sorglosigkeit stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Sorglosigkeit. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.\nAlle Yoga Vidya Podcasts und andere Hörsendungen auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Kommentar von Sukadev Bretz. Weiter...\nShiva-Wandbild im Shivalaya Retreatzentrum\nErfahre in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaub Podcasts über die verschiedenen Bedeutungen des Wortes Retreat. Das Wort Retreat ist ja zunächst ein englisches Wort. Retreat bedeutet im Englischen zunächst zurückziehen, vom lateinischen Wort retirere. Das Wort Retreat hat im Militärischen die Bedeutung „Rückzug einer Armee“. Retreat bedeutet auch Rückzug im täglichen Alltag, in der Lebensplanung. Retreat als Rückzug vom Alltag hat im englischen Sprachgebrauch manchmal eine ähnliche Bedeutung wie früher das deutsch-lateinische Wort Clausur bzw. Klausur. Das Wort Retreat ist inzwischen auch ein deutsches Wort, also ein Lehnwort aus dem Englischen, das Eingang in die deutsche Sprache gefunden hat. Als deutsches Wort bedeutet es im spirituellen Kontext Weiter...\nWie wirken Mantras auf die Aura? Video Vortrag\nWie wirken Mantras auf die Aura? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.\nBei Yoga Vidya wird der Sonnengruss in der Yoga Vidya Grundreihe nach den Atemübungen und vor den statisch gehaltenen Asanas geübt. Seminare mit dem Schwerpunkt Asanas. In dieser Variation zeigen Vani Devi und Ananta den Katzen-Sonnengruss. Die Yoga Asana „Katze“ wird auch Majariasana genannt.\nDieser Sonnengruss beinhaltet sanfte dynamische Bewegungen, die auch wohltuend für den gesamten Rücken, die Bandscheiben und die Wirbelsäule sind.\nMehr Infos zur Yoga Katze. Informationen über den Sonnengruss.\nDer Sonnengruß ist unerlässlich als wichtige Aufwärmübung und Vorbereitung auf die Asanas. Er dehnt und wärmt den Körper, fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskeln. Das Sonnengeflecht wird aktiviert und das gesamte Herz-Kreislauf-System angeregt. Weiter...\nSundaram singt das Mantra Om Bhagavan beim Yoga Vidya Musikfestival 2015\nSundaram und Band singen das Mantra „Om Bhagavan“ beim Yoga Vidya Musikfestival vom vergangenen Jahr 2015. Ob Sundaram auch beim diesjährigen Musikfestival vom 5. bis 8. Mai 2016 seine Musik und Kirtans präsentieren wird, erfährst du unter dem Link zum Yoga Vidya Musikfestival 2016. Weiter...\nSorge – Vortrag Lexikon der Tugenden\nLausche einem Vortrag über Sorge, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Sorge stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Sorge. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.\nYoga Wiki über Manipura Chakra\nSonne und Mond. Weiblich und Männlich. Diese beiden Energien sind untrennbar miteinander verbunden und finden sich in allen Bereichen unseres Lebens wieder. Der Yogameister Prem Baba spricht z.B. von einem weiblichen und einem männlichen Aspekt von Heilung. Weibliche Heilung bedeutet, Einsichten zu haben und Dinge zu realisieren, die geändert werden müssen. So können wir auf dem spirituellen Weg Gotteserfahrungen machen, tiefe Erkenntnisse haben, oder große Liebe im Herzen empfinden. Es gibt aber kein Yin ohne Yang – der Weg zum Heilwerden ist nur dann komplett, wenn weiblich und männlich, Sonne und Mond, im Gleichgewicht sind. Tiefe Einsichten können leicht verpuffen, wenn sie sich nicht ausdrücken können, wenn die Sonnenenergie, das Feuer fehlt. Aktiv zu werden und die Dinge, die du erkannt hast, auch umzusetzen ist der männliche Aspekt von Heilung. Weiter...\nDie vielfältigen Erfahrungen von Schwierigkeiten im Leben verdeutlichen uns, dass wir in Bezug auf solche Probleme einfach noch kein entsprechend geübtes und wirksames Handlungsmuster entwickelt haben. Eine Schwierigkeit ist also immer eine gute Möglichkeit, sein Verhältnis zu den Lebensprozessen zu erweitern und zu optimieren. Weiter...\nSelbstvertrauen – Vortrag Lexikon der Tugenden\nLausche einem Vortrag über Selbstvertrauen, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Selbstvertrauen stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Selbstvertrauen. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.\nDer Königsweg zur Gelassenheit – 159 Drehsitz – Ardha Matsyendrasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit\nDer Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, ist eine Asana, ein Yogastellung, für die Flexibilität der Wirbelsäule und des Geistes. Drehsitz hilft zur inneren Festigkeit, aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer, und hilft dir, dich den Menschen zuzuwenden. Der Drehsitz verhilft dir zum Gefühl, dass dir der Rücken gestärkt wird. Der Drehsitz aktiviert die Chakras entlang der Wirbelsäule. Wenn das Prana hoch strömt zum höchsten Chakra, zum Scheitelchakra, fühlst du dich verbunden mit der Himmelskraft, dem Göttlichen. Drehsitz gilt auch als Stellung des Meisters Matsyendra : Wirbelsäule aufgerichtet – feste Prinzipien, Rückgrat. Drehung – Zuwendung zu den Menschen, Flexibilität in der Reaktion auf unterschiedliche Umstände und Bereitschaft einiges ausprobieren. Kopf nach oben zum Himmel – hohe Ideale, Verbundenheit mit dem Göttlichen. Am Ende: Bleibe einen Moment ruhig sitzen.\n159. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.\nLausche einem Vortrag über Mantras\nEine Hörsendung über Yogareisen an die Nordsee.\nYoga wird immer populärer. Da ist es kein Wunder, dass Menschen auch in ihren Ferienreisen Yoga üben wollen. Und wer die Nordsee liebt, der wird gerne eine Yogareise an die Nordsee machen. Die Nordsee mit ihrer Weite, der Salzluft, das sich ständig ändernde Meer, all das öffnet Herz und Geist für die Tiefe des Yoga, für ganz besondere Erfahrungen. Yoga Vidya betreibt das größte Yoga Seminarhaus an der deutschen Meeresküste. Yoga Vidya Nordsee befindet sich am Rande des Nordseeheilbades Horumersiels, 2,5 km vom Strand entfernt. Dorthin zu reisen ist gar nicht schwer – und die Yoga Erfahrung dort kann sehr tief werden. In dieser Hörsendung erfährst du einiges über das Seminarhaus Yoga Vidya Nordsee. Aber du mochst noch nicht mal weit reisen, um Yoga an der Nordsee erfahren zu können… Denn vieles geht auch im Geist, in der Vorstellung. So bekommst du in dieser Hörsendung auch einige Tipps, wie du in der Tiefenentspannung eine Phantasiereise unternehmen kannst, eine Yogareise an die Nordsee. Mache also eine Yogareise an die Nordsee gleich jetzt…. Weiter...\nDiese Yogastunde hat als Thema „Asanas als Ganzkörperverehrung Gottes“. Yoga heißt wörtlich Einheit, Vereinigung, Verbindung. Und eine Weise, Verbundenheit zu spüren, ist über Liebe und Hingabe. Und diese Liebe und Hingabe können wir auch über Asanas ausdrücken und erfahren. So verehre Gott, bete und öffne dein Herz mit dieser Bhakti Yogastunde.\nLausche einem Vortrag über Mantras.Lausche einem Vortrag über einen Lehrsatz im Yoga\nErfahre Einheit und Verbundenheit auf jeder Ebene des Seins. Sukadev führt dich in dieser Meditation durch die sieben Stufen einer Meditation: Savitarka -die Verbundenheit auf der physischen Ebene. Nirvitarka – die Bewusstheit, dass die ganze Welt Körper Gottes ist. Savichara – die Bewusstheit der Verbundenheit mit allem Denken und Fühlen. Nirvichara – die Bewusstheit des Kosmischen Geistes. Sananda – die Verbundenheit als Liebe und Freude. Sasmita – die Verbundenheit des „Ich bin“ – alle Lebewesen spüren „Ich bin“ – und sind darin eins. Asamprajnata – die Ebene reiner Erfahrung, reinen Bewusstseins – Satchidananda. Mitschnitt aus einer Meditation im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung.\nIn unserer Blog-Serie ‚Fragen & Antworten‘ geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um dadurch auch Menschen mit gleichen oder ähnlichen Problemen weiterhelfen zu können. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit Yoga und Asanas im Falle einer ISG Blockade.\nHallo, nach Besuchen bei zwei Orthopäden, die mir zwar nicht helfen konnten, weiß ich aber nun, dass ich unter einer Blockade des ISG (Iliosakralgelenk) leide. Ich habe Schmerzen beim Laufen und beim Sitzen und kann bestimmte Asanas nicht ausführen. Bei der Vorwärtsbeuge klemmt es und beim Drehsitz krieg ich den linken Sitzhöcker nicht zu Boden. Gibt es für mich gezielte Übungen? Weiter...\nSelbstsicherheit – Vortrag Lexikon der Tugenden\nSelbstsicherheit – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration\nLausche einem Vortrag über Selbstsicherheit, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Selbstsicherheit stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Selbstsicherheit. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation. Weiter...\nEine Tiefenentspannung, um deine Energien zum Fließen zu bringen, deine Aura zu aktivieren, neue Kraft zu spüren. Ein Entspannung für ein Gefühl der Verbundenheit und Geborgenheit. Du spannst zunächst alle Körperteile an und lässt sie fallen. Dann aktivierst du mittels Bewusstseinslenkung und Visualisierung die Energiefelder deiner Hände, deiner Füße, deiner Augen und Ohren. Dann verbindest du diese Energiefelder und spürst das gesamte Energiefeld deines Körpers. Dann dehnst du deine Bewusstheit aus. Eine Tiefenentspannung für diejenigen, welche die Grundlagen der Yoga Entspannung kennen und ihre Erfahrung vertiefen und ausbauen wollen. Mitschnitt aus einem Asana Workshop mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.


Waldfrau stellt sich vor... | rheuma-online Erfahrungsaustausch\nWaldfrau stellt sich vor...\nDieses Thema im Forum "Ich bin neu!" wurde erstellt von Waldfrau, 14. Oktober 2008.\nWaldfrau Neues Mitglied\n(Schon mal jetzt Sorry für die Länge des Beitrags...)\nBin schon vor einiger Zeit auf diese Homepage und dieses Forum gestoßen, als bei mir die ersten Vermutungen in Richtung Rheuma gingen.\nWie ich gelesen habe ging es auch vielen von euch erstmal so, damit nichts zu tun haben zu wollen.\nAber nun stelle ich auch gerne mal meine Krankengeschichte vor.\nMein Name ist Marie und ich bin 21 Jahre alt.\nBei mir drehte sich die ganze Geschichte Anfangs um mein rechtes Knie. Mein "Problemknie" wie ich es nenne, oder meine "Achillesverse" wie es meine Chefin nennt .Damit habe ich schon einige Jahre Probleme. Allerdings zeigte sich das nur insofern, dass ich beispielsweise nicht im Schneidersitz sitzen konnte. Oder das es das erste Gelenk war, dass bei meiner Pilgertour nach Trier weh tat. Usw.\nLetzten Herbst (2007) hatte ich dann allerdings einen permanenten Schmerz im Knie, morgendliche Versteifungen und auch Versteifungen beim längeren Sitzen.\nHabe dann endlich im Januar einen Termin beim Orthopäden gemacht. Dieser hat festgestellt dass das Knie geschwollen war und mich geröngt. Das Bild gestaltete sich aber als unauffällig.\nMeine nächste Anlaufstelle war eine Sportmedizinerin. Dabei wurde auch ein Blutbild erstellt. Rheumafaktoren habe und hatte ich keine. Aber es konnte festgestellt werden das ich eine Entzündung im Körper habe (ich weiss jetzt nicht mehr welcher Wert das war).\nIn der Zwischenzeit wurde ich vom Orthopäden zur Radiologie geschickt und kam in die Röhre (MRT?). Die Beurteilung davon klang dann wie folgt: "Floride Synovitis mit diffuser ödematöser Gelenkkapselschwellung und diskretem freien Gelenkerguss, bei unauffälliger Kniebinnenstrukturen. Es finden sich insbesondere keine Hinweise auf relevante Knorpel- oder Meniskusschäden."\nIn dem Zusammenhang hieß es hier schon "...im Rahmen einer rheumatischen Grunderkrankung zu denken".\nDann wurde ich von der Sportmedizinerin zu einem Chirurgen geschickt. Dieser deutete an das eine Athroskopie wahrscheinlich ist, wollte aber den rheumatischen Hintergrund erstmal geklärt wissen.\nDer erste Rheumatologe den ich aufsuchte erklärte das eine rheumatische Erkrankung auszuschließen sei. Er redete lang und breit, viel bla und blubb, aber irgendwie nichts von Bedeutung.\nAm 16.06.08 hatte ich dann meine Athroskopie. Zu dieser Zeit hatte ich schon über 3 Monate verschiedenste Schmerzmittel bekommen- nichts hat annährend geholfen.\nDie Diagnose hieß zum Zeitpunkt der OP: "chronische Synovialitis des re Kniegelenkes".\nDie Therapie war dann "Arthoroskopie des rechten Kniegelenkes und total Synovektomie", außerdem wurde eine Probe für eine histologische Untersuchung entnommen.\nDie histologische Untersuchung besagte wieder folgendes: "Schwere chronische rezidivierende fibrinöse Synovialitis mit starker Proliferation der Synoviadeckzellschicht und Resuduen älterer Blutungen. Der Befund könnte im Rahmen einer primär chronischen Polyarthritis auftreten, ist dafür aber nicht beweisend".\nIch also zum zweiten Mal zum Rheumatologen. Dieser schon sichtlich genervt. Erzählte mir was von Wahrscheinlichkeiten und Statistiken und überhaupt und diesen und jenen Punkten die erfüllt sein müssten, usw.\nDamit waren aber weder ich, noch mein Chirurg einverstanden.\nAlso gings zum nächsten Rheumatologen. Und das war die richtige Entscheidung! Erstmal wurden weitere Bluttests gemacht. Wobei hier wohl auch unwahrscheinlichere, aber ebenfalls wichtige Faktoren getestet wurden. Das Ergebnis war aber wieder negativ.\nEr untersuchte sehr konzentriert alle Gelenke und machte nochmal ein Ultraschall bei meinem Knie. Er stellte einen älteren Erguss fest, der wohl von der OP zu stammen schien.\nEr schlug vor mich an die Radiologie zu überweisen für eine Radiosynorviothese.\nZu diesem Zeitpunkt war meine OP schon zwei Monate her. Die veranschlagte Zeit zur vollständigen Genesung war 4 Wochen. Nach Zwei Monaten konnte ich weder mein Knie in den rechten Winkel bewegen, noch Treppen steigen, geschweige denn kurze Strecken von einigen Minuten bewältigen. Ausserdem war das Knie nach wie vor stark geschwollen und warm.\nAllgemeine Unsicherheit machte sich breit. Keiner konnte mir sagen warum das so lange dauert. Niemand wusste irgendwas.\nIn der Radiologie angekommen wurde eine Knochenszinthigraphie gemacht. Letzte Woche habe ich dann (4 Monate nach der OP...) erfahren das weitere Gelenke befallen sind. Auffällig das rechte Ellenbogengelenk (synchron zum re Knie) und der Lendenwirbelbereich. Und "nicht nicht" betroffen ist das Schultergelenk.\nAusserdem wurde nochmal ein Ultraschall im Knie gemacht und er sagte "Das da wieder ordentlich was drin ist". Üblicherweise sollte so eine Therapie einen Monat nach der OP erfolgen, aber woher sollte ich das wissen.\nNächste Woche habe ich einen neuen Termin beim Rheumatologen.\nDieser sagte beim letzten mal zu mir das man ziemlich sicher davon ausgehen kann das es sich um eine seronegative Polyarthritis handelt, wenn weitere Entzündungen entstehen sollten.\nNächste Woche gehe ich endlich wieder arbeiten. Zwar auch nur zwei Wochen bis zur Radiosyn., aber besser als nichts.\nMitlerweile habe ich auch die typsichen Beschwerden in der Nacht. Ganz gut hilft mir im Moment eine Wärmeflasche.\nIch fürchte die Diagnose wird sich im Laufe der Zeit bestätigen. Es sprechen einfach zu viele Punkte dafür, u.a die ungewöhnliche Lange Verheilungsphase des Knies.\nNaja, soviel zu mir. Was haltet ihr davon? Was kommt euch wahrscheinlich vor? Habt ihr ausserdem Tipps für mich, worauf ich bei der weiteren Behandlung achten soll?\nWie ihr euch vorstellen könnt, ich das Vetrauen in unseren medizinischen Apperat verloren...\nAusserdem ist zu erwähnen das ich grade im 3. Ausbildungsjahr meiner Lehre zu Maßschneiderin bin. Aber mit so einer Erkrankung im Handwerk, ist wohl weniger sinnvoll, oder? Zwar sind meine Fingergelenke (noch) nicht betroffen, aber man weiss nicht wie lange das noch dauert.\nUnd da ich sowieso überlegt hatte umzuspringen nach der Ausbilung...\nDas was Du erlebt hast, erlebten zu gut 90% aller Betroffenen hier und es wird leider immer wieder vorkommen.\nSeronegativ: darauf hätten die Rheumatologen kommen müssen. Wat solls - die Diagnose hast Du, lass sie Dir schriftlich geben sowie von allen schriftlichen Dokumenten (Blutergebnisse, Röntgen, Berichte von KH-Aufenthalten, Kuren usw., Diagnosen...) eine Kopie. Du kannst in Ruhe noch ein Mal alles durchlesen und ggf Fragen notieren und Du hast alles zusammen. Die zukünftige Ärzte können sich selbst die Seiten einscannen, die sie für sich selbst benötigen.\nBei Entzündungen wäre es sicher besser, die Stellen zu kühlen: mach Dir eine Gefriertüte (z. B. für Gemüse) mit Mehl fertig, klebe sie gut zu und lege diese ins Kühlfach. Sie passt zu jedem Gelenk und legt sich drum herum.\nDas Gleiche geht auch mit Getreidekisssen....\nFrag Deinen behandelnden Arzt danach, wie er sich die weitere Basis-Therapie vorstellt, damit der Krankheit Einhalt geboten werden kann, da Du mit den anderen Schmerzmitteln nicht klarkommst. ER muss Dir helfen....\nIch wünsche Dir gute Besserung und noch ganz viel gute Nerven und Energie...\neine "Krankheitsmappe" habe ich glücklicherweise schon realtiv früh angefangen, sodass ich einen guten Überblick habe.\nBin ziemlich gespannt auf meinen Termin nächste Woche. Ob der Rheumatologe wirklich sagt die Polyarthritis ist bestätigt oder ob es doch noch etwas anderes sein könnte.\nAber ich weiss nicht. Der histologische Befund weist darauf hin und andere Gelenke sind auch mitlerweile betroffen. Was könnte das noch sein?\nKühlen hat meinem Knie übrigens nie geholfen. Die Wärmflasche habe ich jetzt schon einige male ausprobiert und hilft deutlich mehr.\nObwohl bei mir jetzt schon die Nerven blank liegen weiss ich das ich durchhalten muss. Das ist bei mir ja wirklich ein Witz, wenn man die Krankengeschichten von anderen Usern hier liest...\nIch denke schon, dass es eine rheumatische Erkrankung ist, die sich als sog. seronegativ darstellt, d. h. bluttechnisch läßt sich schlecht etwas nachweisen - das gibt es halt... Es gibt über 400 versch rheumat. Erkrankung, da gilt es erst ein Mal, die richtige herauszusuchen. Dann vergesellschaften sich auch noch die rheumat. Erkrankungen gerne miteinander...\nAuf jeden Fall sollten auch die Schilddrüsenwerte (und zwar alle) ein Mal durchgescheckt werden, da auch diese für Gelenk- und Muskelschmerzen und -beschwerden verantwortlich sein kann - und das können ebenfalls nur Spezialisten.\nIch drück Dir die Daumen, dass sich alles nun korrekt herauskristallisiert und eine vernünftige Behandlung eingeleitet wird.


Golfplatzfotografie – wambi\nDas von mir vor vielen Jahren entwickelte fotografische Konzept zur Imageförderung von Golfplätzen wird über die visuelle und emotionale Ansprache des Betrachters, das Herausstellen der architektonischen Eigenheiten, sowie das sensible Einfügen des Golfplatzes in die landschaftliche Schönheit realisiert.\nDie fotografische Basis wurde mit einer speziellen Panoramakamera in den Momenten der auf- oder untergehenden Sonne aufgenommen. Nur der extreme Schattenfall des ersten und letzten Lichtes des Tages kann die umfangreiche Modellierung der Fairway’s und Green’s entsprechend hervorheben.\nEbenso gibt uns die warme Farbtemperatur des tiefen Sonnenstandes um diese Tageszeit einen äußerst angenehmen Bildeindruck – „als würde die Sonne mit einem sanften Streicheln den Platz erwecken und wieder zur Ruhe kommen lassen.“\nDie extreme Einbeziehung der Sonne in die Bildkompositionen erfordert natürlich eine aufwendige, postfotografische Bildbearbeitung, die nur unter Einsatz einer komplizierten Multilayertechnik mit modernsten Bildbearbeitungs-Programmen bewältigt werden kann. Die von mir fotografierten Golfplätze zeigen sich von ihrer faszinierendsten Seite und offenbaren uns ihre landschaftliche Vielfalt und Platzarchitektur.\ncopyright © rudiwambach