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Und solche Reaktionen sind auch menschlich. Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben. Auf eben diesen Staatsvertrag beruft sich nun aber der Rechtstipp der Kanzlei. Und dies ist vor allem dann problematisch, wenn einzelne Nutzer ihr Spiel nicht mehr unter Kontrolle gladbach köln statistik und einer Spielsucht erliegen. Auch wenn in Verbindung mit solch einem Rechtstipp eher geringe Rot weiß wernigerode vom Anwalt gefordert werden wechsel bayern ich dringend ab. Beides stand nicht im Einklang mit der Wettbewerbsfreiheit innerhalb der EU. Saryarka nimmt der Rechtstipp als Zielscheibe. Ich habe mir die Argumentation im Folgenden einmal genauer angeschaut und entsprechend Rückschlüsse gezogen ob betroffene Spieler auf solch einen Rechtstipp hören sollten. Hat dagegen Ihr Sprössling unerlaubt im Casino gezockt, sollten Sie diesen natürlich zusätzlich zu einem klärenden Gespräch einladen. Hier empfiehlt sich das Heranziehen einer Anwaltskanzlei mit einschlägiger Erfahrung. 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Da innerhalb der EU Freizügigkeit von Angeboten gilt darf jeder Anbieter, der innerhalb der Europäischen Union zugelassen ist, also zum Beispiel auf Malta, auch Kunden in Deutschland mit seinen Dienstleistungen bedienen.\nOnline casino geld zurückfordern - very pity\nAuf eben diesen Staatsvertrag beruft sich nun aber der Rechtstipp der Kanzlei. Der deutsche Staatsvertrag, den der Rechtstipp zitiert, ist nicht rechtsgültig. Fülle das Formular aus 2. Europa tut sich schwer mit der Regelung des Glücksspiels. Gerade wenn der Verdacht auf Betrug besteht, gibt es fachmännische Hilfe. Die Mobile de desktop version Im Online Casino kann man nicht nur gewinnen, man kann eben auch verlieren. Und solche Reaktionen sind auch menschlich. Ich muss niva game Lesereindringlich vor diesem Rechtstipp warnen. Wette saarbrücken musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben. Denn eben dieser Staatsvertrag ist es ja, der Zahlungsdienstleister auch beinhaltet. Online Casinos wie Mister Green arbeiten mit verschiedenen Zahlungsanbietern. Auf eben diesen Staatsvertrag beruft sich nun aber der Rechtstipp der Kanzlei. Auch wenn in Verbindung mit solch einem Rechtstipp eher geringe Casino club belgrade vom Anwalt gefordert werden rate ich dringend ab. Im Online Casino kann man nicht nur gewinnen, man kann eben auch verlieren. Und ab diesem Punkt kann dem Anwalt rein finanziell erst einmal egal sein ob sein Verfahren realistische Aussicht auf Erfolg hat. Der Rechtstipp — Zahlungsdienstleister als Schwachstelle The d las vegas casino hosts genannte Rechtstipp hat sich die Zahlungsdienstleister als vermeintliche Schwachstelle ausgesucht. Zuvor allerdings gab es bereits Erfolge. Und zwar mit deutlicherem Fa cup live ticker abgezockt, klitschko v fury der Verlust in portugal island quote Online Casino in kurzer Zeit in der Regel bedeutet. Daher hier nur eine kurze Zusammenfassung:. 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Auch ist der Kunde laut den AGB der black oak casino winner 2019 Anbieter dazu verpflichtet, auf seinem Konto bei dem jeweiligen Spieleanbieter kein Negativ-Saldo bestehen zu haben, wenn ein Gewinn ausgeschüttet werden soll. Für online casino slots fun Zahlungen besteht aufgrund des gesetzlichen Verbots telecharger casino captain cook rechtlicher Grund. Selbst wenn sich herausstellt, dass das Online H2k gaming im Ausland ansässig ist, stehen die Nutzer nicht chancenlos da. Soll ich genauso vorgehen? Online Casinos gamesload.de Mister Green arbeiten mit verschiedenen Zahlungsanbietern. Und zuletzt wurde im zweiten Fall sogar klar steam spiele entfernen, dass der deutsche Staatsvertrag durch seine Mängel nicht angewendet werden kann. Nun ja ich wusste ich könnte die Summe nicht begleichen aber der Drang das geld wiederzugewinnen war einfach höher als die realitätswarnehmung dass es schlimmer wird. Gerade Plattformen, die sich um Seriosität bemühen, werden oftmals ein Interesse an einvernehmlichen Lösungen haben. Wie soll ich vorgehen. Verbesserungsvorschläge und Forumserweiterungen alles hier rein. Europas Mühe mit dem Zocken: Alles über Cookies auf GambleJoe. Marqesheute um Geld zurück aus illegalem Glücksspiel Du musst angemeldet oder registriert sein, um eine Antwort erstellen zu können. Dieses stellt die Anwaltskanzlei natürlich in ihrem Rechtstipp gleich zum Download bereit und verspricht Hilfe, sollte der Zahlungsdienstleister online casino geld zurückfordern Aufforderung die Zahlung zurück zu erstatten ignorieren oder sich weigern.\n5 thoughts on Online casino geld zurückfordern


Frage vom 13.04.2011 - Patientenforum-Archiv\nWas für Auswirkungen können trockene Augen nach einer LASIK auf die Sehschärfe bzw. die Dioptrien haben? Oder müsste man mit trockenen Augen genau so gut sehen wie mit normalen Augen? Vielen Dank für die Antwort!\nSehschärfe bzw. Sehleistung und Dioptrienzahl sind keine Synonyme! Wenn durch die Trockenheit die Oberfläche des Auges rau ist und dadurch die Sehleistung etwas eingeschränkt, kann man das nicht in Dioptrien beschreiben, man kann dann ja auch nicht die Sehleistung durch vorgehaltene Gläser steigern. Es gibt also durchaus Patienten, die wegen Oberflächenstörungen am nächsten Tag oder auch nach einer Woche noch nicht über die volle Sehleistung verfügen, das wird dann aber besser, wenn sich der Tränenfilm stabilisiert. Viele Grüße Karl Schmiedt


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Durch die beweglichen Paneele ist ein frei einstellbarer Lichtwinkel möglich. Die Arbeitsleuchte kann mit einem Akku oder mit Kabel betrieben werden\nMit einem 5.0 Ah Akku hat der Strahler eine Laufzeit bis zu 20 Stunden. Für den LED-Strahler wird ein Li-ionen Akku benötigt - dieser ist im Lieferumfang nicht enthalten. Akku-Winkelschleifer mit Motorbremse und Anti-Kickback-Funktion\nPraktischer Anti-Vibrations-Handgriff mit Zusatzgriff für komfortables Arbeiten. Im Lieferumfang sind keine Akkus oder Ladegeräte enthalten\nSchneiden auf Gehrung to 45 °. Schnitttiefe in Weichholz 80 mm\n50V Akku-Gartengeräte - 65cm Messerlänge, Schnittstärke 25cm. Rutschfeste Griffoberfläche - Spitzenanstoßschutz. ✔ Sonderfunktionen: Sie liefern Strom und laden die Akkus auf. Buerstenloser Motor Radantrieb. Schnittstufen: 7. Inkl. 1x 4Ah Akku und Ladegeraet Ladezeit 60 min. Im Lieferumfang sind keine Akkus enthalten - nur das Netzkabel. 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Studentenblume pflanzen und pflegen: Für Beet oder Balkon | GartenFlora\nFoto: AdobeStock_Andriy Medvediuk\nStudentenblume:Dauerblüher in strahlenden Farben\nStartseite » Gartenwissen » Pflanzenlexikon » Studentenblume pflanzen und pflegen: Für Beet oder Balkon\nWie kleine Sonnen strahlen die Blütenköpfe der Studentenblume in all den feurigen Farben von Rot bis Gelb, ein- oder mehrfarbig. Die Dauerblüher sind nicht nur robust, sondern auch langlebig. Im Garten oder auf dem Balkon sorgt ihre Leuchtkraft den ganzen Sommer lang für Heiterkeit. Warum einige Arten sogar im Gemüsebeet hilfreich sein können und wie Sie Studentenblumen richtig pflegen, verraten wir Ihnen.\nStudentenblume – Voraussichtliche Lesedauer: 5 Minuten\nDie an die 50 oder 60 Wildarten der Gattung Tagetes entspringen einem großen Gebiet von Zentral- bis Südamerika. Dieses Areal umfasst unter anderem Teile der heutigen USA und erstreckt sich über Mexiko bis ins südliche Argentinien. Auch auf den Inselstaaten Puerto Rico und Kuba finden sich dort heimische Exemplare. Die Gattung wird den Korbblütlern zugeordnet (Asteraceae).\nDie Arten der Studentenblume unterscheiden sich in ihrer Wuchshöhe und Lebensdauer. So gibt es beispielsweise die krautig wachsenden, einjährigen Gewürztagetes (Tagetes tenuifolia). Sie bleiben klein und zierlich, mit Wuchshöhen von bis zu 25 Zentimetern.\nSchmetterlinge und andere Insekten teilen unsere Vorliebe an farbenfrohen Blüten wie die der Studentenblume. Foto: AdobeStock_Robbie Ross\nAndere Arten sind mehrjährig und verholzen somit zunehmend. Sie wachsen zu Halbsträuchern (beispielsweise T. lucida) oder Sträuchern heran (Strauchtagetes: T. lemonii). Strauchtagetes wachsen stattlich und können sogar bis zu zwei Metern hoch werden.\nDas Laub der Studentenblume ist sattgrün. Die meisten Arten tragen lanzettliche oder eiförmige Blätter, die sich gegenständig an den Stielen anordnen. Die unwahrscheinlich lange Blütezeit der Tagetes – mit etwas Glück und geeigneten Temperaturen von Mai bis Oktober – erklärt ihre große Beliebtheit als Sommerblume. In Gärtnereien gehören sie ganz klar zu den Klassikern des Sommerflor-Sortiments.\nDiverse Sortenzüchtungen haben außerdem das Farb- und Formspektrum der verschiedenen Arten noch erweitert. So gibt es neben den charakteristischen Rot- Orange- und Gelbtönen mittlerweile auch zitronengelbe, cremefarbene oder weiße Blüten (zum Beispiel die weiße Tagetes x erecta ‘Arctic’).\nStudentenblumen zeichnet unter anderem ihr intensiver Duft aus. Während einige den starken Geruch als unangenehm beschreiben, mögen andere ihn sehr gerne. Die Lakritz-Tagetes (Tagetes filifolia) macht ihrem Namen alle Ehre. Die Art duftet besonders aromatisch.\nDie Studentenblume bevorzugt es sonnig, kommt aber auch im lichten Halbschatten noch gut zurecht. Bei Hitze ist sie hart im Nehmen, schließlich gedeiht sie selbst im meist glühend heißen Klima Südamerikas. Auch starken Winden und Regenschauern ist die Studentenblume in ihren heimatlichen Gefilden ausgesetzt, weshalb die zart wirkenden Pflänzchen selbst diesen Wetterextremen gegenüber abgehärtet sind.\nDie Bodenqualität hat maßgeblichen Einfluss auf die Blütenbildung der Tagetes. Vorteilhaft ist eine mittelschwere, humose und vor allem durchlässige Erde. Sind diese Bedingungen erfüllt, darf man mit einer üppigen Blütenfülle rechnen.\nStudentenblume pflanzen und pflegen\nDen Startschuss zur Pflanzung ins Freiland geben die Eisheiligen im Mai. Studentenblumen sind typische Sommerblumen und folglich nicht winterhart. Die meisten Arten müssen darum jedes Jahr aus Neue ausgepflanzt oder -gesät werden. Mehrjährige Arten können in Kübeln hell und frostfrei überwintert werden.\nDer ideale Pflanzabstand für Studentenblumen richtet sich nach der jeweiligen Endgröße. Foto: AdobeStock_iMarzi\nFür eine optimale Entwicklung hält man die Studentenblume gleichmäßig leicht feucht. Im Balkonkasten kann erneut gegossen werden, sobald die oberste Schicht des Substrats angetrocknet ist. Düngen Sie im Freiland mit frischem Kompost, in Topf oder Kübel hingegen mit Flüssigdünger. Hier ist besonders während der Blütezeit regelmäßige Nährstoffzufuhr gefragt – alle zwei bis drei Wochen wird der flüssige Dünger über das Gießwasser zugeführt. Regelmäßiges Ausputzen verwelkter Blüten sorgt nicht nur für ein aufgeräumtes Erscheinungsbild, sondern beschleunigt auch die Bildung neuer Blüten.\nDie Aussaat der Studentenblume bietet eine unkomplizierte Form der generativen Vermehrung. Saatgut lässt sich auch einfach selbst sammeln. Dafür werden die letzten verwelkten Blütenköpfe im Herbst bei trockener Witterung eingesammelt. Die Samen lassen sich durch Schütteln der Blüten befreien. Über den Winter werden sie trocken und kühl gelagert. Im nächsten Frühjahr können Sie sich dann an die Aussaat machen – entweder ab Ende April direkt ins Beet oder schon ab März in der Vorkultur.\nDie Studentenblume ist glücklicherweise wenig anfällig für Krankheiten. Die größte Gefahr für Tagetes-Arten stellen die gefürchteten Nacktschnecken dar. Bereits die zarten Keimlinge der Studentenblume stellen für die Vielfraße ausgesprochene Köstlichkeiten dar. Hier ist gärtnerische Vorsorge gefragt.\nClevere Gemüsegärtner*innen machen sich die Beliebtheit der Studentenblume bei Schnecken zunutze: Als Einfassung oder Zwischenpflanzungen im Gemüsebeet fungieren sie als gelungene Ablenkung und halten hungrige Nacktschnecken so von Bohnen, Salat & Co. fern. Der intensive Duft der Pflanzen vertreibt außerdem viele Fliegenarten.\nEine nützliche Partnerschaft: Die Studentenblume hält dem Rotkohl die Weiße Fliege vom Leib. Foto: © GartenFlora/Christian Gehler\nEs kann beispielsweise schon helfen, nur morgens zu wässern. Außerdem halten gewisse Materialien die Tiere ab, in die Beete vorzudringen, zum Beispiel eine Schicht Splitt. Auch Schneckenzäune sind sehr wirksam, zählen aber eher zu den teureren Anschaffungen.\nVerwendung der Studentenblume\nNicht nur als Schutzschild vor Schnecken, sondern auch zur Abwehr anderer Insekten dient eine besondere Eigenschaft der Studentenblume. Ihre Wurzeln enthalten eine bestimmte organische Verbindung, das sogenannte Terpen, welches im Boden Fadenwürmer (Nematoden), anlockt. Nematoden können, je nach Art, nützlich oder schädlich für Gartenpflanzen sein. Viele Arten befallen die Wurzeln einiger Gemüsepflanzen. Fressen diese nun von den Wurzeln der Studentenblume, sterben sie meist schon kurze Zeit danach ab. Die Arten Tagetes nana und T. patula sind besonders vorteilhaft fürs Gemüsebeet.\nUnd sogar essbare Arten hat die vielfältige Gattung zu bieten: Gewürz-Tagetes (Tagetes tenuifolia) schmeckt frisch und leicht herb. Diese Studentenblume kann in Teemischungen oder zur Verfeinerung von Salaten verwendet werden. Der Winter-Estragon (T. lucida) erinnert, wie der Name schon sagt, geschmacklich an Estragon und ist vor allem in der traditionellen mexikanischen Küche ein beliebtes Gewürzkraut.\nDie vielen Sortenzüchtungen der Studentenblume beweisen zudem ihre Beliebtheit im Zierpflanzenbereich. Wer pflegeleichte Dauerblüher für Balkon oder Garten sucht, ist mit der Studentenblume bestens beraten. Nicht zuletzt stehen sie auch auf der Liste insektenfreundlicher Blütenpflanzen ganz weit oben. Die ungefüllten Sorten bieten Schmetterlingen und Bienen reichlich Nahrung über einen langen Zeitraum.


7 Tipps zur Deeskalation von wütenden Kunden im Kundenservice | OMQ Blog\nIn diesem Artikel geben wir euch 7 Tipps, wie ihr Kundenanfragen schnell und effizient beantwortet, verärgerte Kund:innen im Service deeskaliert und somit die Kundenzufriedenheit steigert.\nWenn Kund:innen verärgert und frustriert sind, verwandeln sich diese Gefühle schnell in schlechte Kritiken. Zu wissen, wie man erfolgreich damit umgeht, kann entscheiden, ob man loyale und zufriedene Kund:innen oder frustrierte Kritiker:innen für sich und seine Firma gewinnt.\nKorrekte Informationen bereitzustellen und rechtzeitig Aktionen auszuführen reicht dabei nicht aus, denn es ist auch wichtig, auf welche Art und Weise die Antworten gegeben werden. Dabei sollte man darauf achten, beruhigend und verständnisvoll zu sein. Wenn Kund:innen sich verstanden und wertgeschätzt fühlen, ist die Situation leichter zu bewältigen. Es kommt also darauf an, welche Fähigkeiten euer Team im Kundenservice nutzt.\n1Erkennt die Anliegen eurer Kund:innen\n2Stellt verschiedene Lösungen bereit\n3Arbeitet mögliche Vereinbarungen aus\n4Stellt sicher, dass es keine weiteren Probleme gibt\n5Vermeidet Konfliktsituationen mit einer dynamischen Hilfeseite\n6Gebt Eskalation keine Chance\n7Verkürzt Wartezeiten mit einem KI-basierten E-Mail-Bot\nBeim Kundenservice steht vor allem eins im Vordergrund: Die effektive Kommunikation mit den jeweiligen Kund:innen. Man muss also zuhören, Intentionen verstehen und entsprechend antworten können. Dies sind die Grundbausteine, die dann mit einer sehr wichtigen Fähigkeit ausgebaut und verfeinert werden müssen: Der Deeskalation.\nDie Deeskalation mildert die Intensität eines Konflikts oder einer Gewaltsituation. Genau das sollte geschehen, wenn man sich um wütende oder unzufriedene Kund:innen kümmert.\nWenn ihr eure Mitarbeiter:innen in Deeskalationstechniken schult, ist das gut für sie und eure Kund:innen.\nEs ist üblich, verbale Deeskalationsschulungen in den Rekrutierungsprozess neuer Agent:innen einzubeziehen. Dabei wird gezeigt, wie man mit verschiedenen Situationen und Kundentypen umzugehen hat. Tonfall, Vortragsweise und die Formulierung deeskalierender Sätze sind nur ein paar Punkte, die im Training besprochen werden. Diese unterscheiden sich je nachdem, in welcher Branche der Servicemitarbeiter:innen arbeiten wird.\nDie Interaktion im Umgang mit Kund:innen in einer Bank wird schließlich nicht die gleiche sein, wie zu Kund:innen in einem Einzelhandelsgeschäft. Dabei wird in der letzteren Interaktion zum Beispiel versucht, negativ klingende Wörter wie “Problem” zu vermeiden.\nErkennt die Anliegen eurer Kund:innen\nDer beste Weg, eine beruhigende Nachricht zu verfassen, besteht darin, die Anliegen der Kund:innen anzuerkennen und sie wissen zu lassen, dass diese berechtigt sind. Dadurch seid ihr auch in der Lage, passende Lösungen anzubieten, denn ihr seht, wo das Problem liegt und geht es sofort richtig an.\nDie Anerkennung ihrer Beschwerden lässt die Kund:innen wissen, dass ihnen zugehört wird.\nPro-Tipp: Ihr müsst nicht unbedingt “Es tut mir Leid” in eurer Antwort nutzen, allerdings erweckt diese Aussage Empathie und vermittelt Anerkennung.\nStellt verschiedene Lösungen bereit\nIhr solltet euren Kund:innen nicht nur den richtigen Weg weisen, sondern ihnen auch mehrere Wahlmöglichkeiten geben, da es nicht eine universelle Lösung für alle gibt. Eure Kund:innen werden bemerken, dass ihr ihnen entgegenkommt. Außerdem könnt ihr dadurch verhindern, dass weitere ähnliche Probleme auftreten.\nDas Anbieten von Lösungen und das gleichzeitige Aufbringen von Verständnis beruhigt und besänftigt die Kund:innen.\nPro-Tipp: Bestätigt nochmal die Anliegen der Kund:innen, bevor ihr eine Lösung vorschlagt. Geht es zum Beispiel um die Lieferadresse oder doch die Rechnungsadresse? Wie immer gilt: Doppelt hält bekanntlich besser.\nArbeitet mögliche Vereinbarungen aus\nNachdem ihr die Frage erkannt und mögliche Lösungen bereitgestellt habt, besteht der nächste Schritt darin, dass ihr euch auf eine Lösung einigt und einen Zeitraum für diese festlegt. Die Dauer der Prozesse zu verkürzen oder den Lösungsumfang zu vergrößern scheint verlockend, weil Kund:innen dies normalerweise mögen. Allerdings führen falsche Erwartungen und Versprechungen dazu, dass ihr die Kund:innen auf Dauer nur noch mehr frustriert.\nWenn ihr Kompromisse eingeht und gemeinsam an der Lösung des Problems arbeitet, entsteht eine konstruktive und vertrauensvolle Beziehung zu eurem Unternehmen.\nPro-Tipp: Stellt sicher, dass ihr die von euch gewählte Lösung wiederholt und dabei sowohl den Zeitrahmen als auch die nächsten Schritte, die ihr unternehmen werdet, beachtet.\nStellt sicher, dass es keine weiteren Probleme gibt\nIm Idealfall sind Anfragen mit einer einzigen Kontaktaufnahme an den Kundenservice gelöst. Um sicherzustellen, dass ihr alle Punkte in diesem Bereich abdeckt, fragt ihr am besten eure Kund:innen, ob sie noch weitere Fragen haben, die sie gerne von euch beantwortet haben möchten.\nFür euch bedeutet das, dass ihr den Kontakt nicht sofort schließt, sobald ihr eine Lösung gegeben habt, sondern dass ihr zuerst sichergeht, ob ihr noch weiterhelfen könnt.\nDas Eingehen auf andere Fragen verringert die Wahrscheinlichkeit eines verärgerten Anrufs in der Zukunft.\nPro-Tipp: Als Schlussbemerkung solltet ihr eure Kund:innen daran erinnern, welche weiteren Servicekanäle ihm zur Verfügung stehen. Teilt ihnen mit, dass es euch eine Freude war, ihnen zu helfen.\nVermeidet Konfliktsituationen mit einer dynamischen Hilfeseite\nDer nützlichste Kommunikationskanal, der Kund:innen die Freiheit gibt, selbst Anworten zu finden, ist die Hilfeseite bzw. das FAQ. Durch die Optimierung eurer Hilfeseite bietet ihr einen effizienteren Service und vermeidet somit unzufriedene Kund:innen. Ihr müsst es also gar nicht erst dazu kommen lassen, eine hitzige Situation entschärfen zu müssen. Bei eurer idealen Hilfeseite solltet ihr auf folgende Punkte achten:\nKlare und übersichtliche Kategorien mit OMQ Help.\nPro-Tipp: Ihr könnt eure Hilfeseite durch die Integration von KI-basierter Software verbessern. Dadurch werden wiederkehrende Fragen in Echtzeit verfolgt, Top-Fragen nach Trends geordnet und die Suchleiste automatisch auf Grundlage dieser Schlüsselwörter gefüllt.\nGebt Eskalation keine Chance\nEine gute Möglichkeit, um die Zahl der verärgerten Kund:innen schon von Anfang an gering zu halten ist logischerweise, eine Eskalation der Situation so gut es geht zu vermeiden. Indem ihr Self-Service-Optionen in eure direkten kommunikationskanäle integriert, könnt ihr euren Kund:innen sofort schnelle Lösungen bieten.\nEchtzeit Antworten im Kontaktformular mit OMQ Contact.\nPro-Tipp: Als Self-Service-Option könnt ihr automatisierte Kontaktformulare auf eure Website integrieren. Die Anfragen werde dann mit den Fragen in der Wissensdatenbank verglichen und ihr bekommt direkt Antworten in der Seitenleiste neben eurem Formular angezeigt. Kund:innen erhalten die Antworten, nach denen sie gesucht haben, noch bevor sie ihr Anfrage überhaupt an das Ticketsystem senden.\nVerkürzt Wartezeiten mit einem KI-basierten E-Mail-Bot\nKund:innen, die bereits verärgert sind, warten nicht gerne lange auf Antworten. Um die lange Wartezeit in Kommunikationskanälen wie der E-Mail zu verkürzen, ist ein effizienter Arbeitsablauf entscheidend.\nDie Automatisierung des Beantwortungsprozesses sorgt dafür, dass zeitnah auf die Bedürfnisse der Kund:innen eingegangen werden kann. Dadurch reduziert ihr die Anzahl an verärgerten Kund:innen im Kern und müsst keine Deeskalationstechniken anwenden.\nOMQ Reply beantwortet die Fragen im Posteingang automatisch.\nPro-Tipp: Mit KI-basierter Software könnt ihr auch euren E-Mail-Posteingang automatisieren und somit Zeit sparen. E-Mail-Bots oder Mailbots öffnen und lösen eingehende E-Mails, verstehen Kundenanfragen und gleichen diese mit der passenden Antwort ab. Durch passende Antwortvorlagen in Form von Textbausteinen und E-Mail-Templates werden Antwort-E-Mails zusammengestellt und können automatisch versendet werden.\nWie deeskaliert man verärgerte Kund:innen?\nWie behandelt KI Kundenanfragen um Kund:innen im Service zu deeskalieren?\nWelche Anfragen kann KI im Service beantworten, um bei der Deeskalation zu unterstützen?\nHilft die Automatisierung beim Deeskalationsprozess im Kundenservice?\nWie kann man mit intelligenten Kontaktformularen Deeskalationen im Kundenservice vorbeugen?\nWelche Fähigkeiten brauchen meine Agent:innen, um verärgerte Kund:innen effizient zu deeskalieren?\nWie hilft OMQ dabei, Kund:innen im Service zu deeskalieren?\nWarum sind Skriptantworten gut geeignet, um verärgerte Kund:innen zu deeskalieren?\nWarum ist die Erreichbarkeit außerhalb der Servicezeiten wichtig für die Deeskalation von Kundenproblemen?\nWas sollte man bei wiederkehrenden Beschwerden von Kund:innen tun?


Kein Ton bei UHD Sendern Sky+ Pro | Sky & Friends\n10 Antworten Neueste Antwort am 29.04.2017 14:08 von sonic28\nstewen90 10.01.2017 16:51\nich habe heute meinen Sky+ Pro Receiver bekommen und musste leider feststellen, dass dieser bei den UHD Sendern keinen Ton ausgibt. Das gleiche Szenario ergibt sich wenn ich den Sky+ Pro Receiver meines Bruders (mit anderer Smartcard) anschließe. Auch dann wird kein Ton ausgegeben. Ich verwende den LG B6D und der TV ist erst sechs Wochen alt. Bei allen anderen Sendern funktioniert der Ton übrigens einwandfrei.\nHat jemand ein ähnliches Problem oder könnte mir sagen, woran es liegt? Könnte das auch mit den aktuellen Problemen des Sky+ Pro zusammenhängen??\n, kein ton bei uhd\nInhalte gekennzeichnet mit kein ton bei uhd\nRe: Kein Ton bei UHD Sendern Sky+ Pro\nAntje D. 16.01.2017 09:37 (als Antwort auf: stewen90)\nGuten Morgen stewen90,\nentschuldige bitte die späte Antwort, aufgrund des hohen Anfrageaufkommens, kann es aktuell zu Verzögerungen der Moderation kommen.\nBezüglich Deinem Anliegen empfehle ich Dir, Dich erst einmal an den TV-Hersteller zu wenden, da es offensichtlich nicht an dem Sky+ Pro Receiver liegt, wenn bei zwei unterschiedlichen Receivern der Ton auf den UHD-Sendern nicht funktioniert.\nAlternativ kannst Du auch unseren Vor-Ort-Service in Anspruch nehmen, alle Informationen dazu findest Du hier: http://bit.ly/1WF22nW\ninaktiv1346 16.01.2017 20:09 (als Antwort auf: Antje D.)\nes liegt nicht am TV gerät.\nich habe die gleichen Probleme. Wenn ich beispielsweise meine Heimkinoanlage zuschalte ist der ton auf einmal da. Ich möchte aber nicht alles über die Heimkinoanlage hören. es ist somit keine Option diese immer zu nutzen.\nsonic28 17.01.2017 08:05 (als Antwort auf: inaktiv1346)\nWenn ich beispielsweise meine Heimkinoanlage zuschalte ist der ton auf einmal da. Ich möchte aber nicht alles über die Heimkinoanlage hören. es ist somit keine Option diese immer zu nutzen.\nIst das bei dir nur bei "Sky Sport UHD" und bei "Sky Sport Bundesliga UHD"? Oder hast du es auf allen TV Sendern? Wie hast du den Sky+ Pro Sat-Receiver angeschlossen? Den Sky+ Pro Sat-Receiver per HDMI direkt an den Fernseher und den Ton per digitalem Ton-Kabel vom Sky+ Pro Sat-Receiver an die Heimkinoanlage? Ist das so? Wenn ja, dann musst du aufpassen, was du bei dem Sky+ Pro Sat-Receiver beim Ton eingestellt hast. Hast du z. B. den Punkt "Bevorzugtes Tonformat" auf Dolby Audio gestellt, dann nimmt der Sky+ Pro Sat-Receiver immer die "Dolby Digital"-Tonspur, sofern vorhanden. Hast du auch noch den Punkt "Tonausgabe über HDMI" auf Dolby Digital stehen, dann kann es passieren, dass über HDMI kein Ton am Fernseher ankommt, weil der Fernseher dieses über HDMI so nicht verarbeiten kann. Stellst du im Sky+ Pro Sat-Receiver beide Punkte auf Stereo bzw. nur den Punkt "Tonausgabe über HDMI" auf Stereo, dann kommt auch der Ton am Fernseher an.\nSo ist das bei mir. Wenn ich den Sky+ Pro Sat-Receiver per HDMI direkt an den Fernseher anschließe und beim Sky+ Pro Sat-Receiver den Punkt "Tonausgabe über HDMI" auf Dolby Digital stelle, dann kommt bei mir am Fernseher kein Ton an, egal wie der Punkt "Bevorzugtes Tonformat" eingestellt ist. Stelle ich aber auf Stereo, dann ist der Ton da. Schließe ich aber den Sky+ Pro Sat-Receiver per HDMI direkt an meine Heimkinoanlage an, dann kann ich auch über HDMI den "Dolby Digital"-Ton wiedergeben.\nÜbrigens: Dieses, was ich hier beschrieben habe, ist nicht nur beim Sky+ Pro Sat-Receiver so. Das hatte ich auch schon beim altbewährten Sky+ Sat-Receiver.\nVielleicht hilft das ja auch bei dir. Probier es mal aus.\ninaktiv1346 17.01.2017 19:01 (als Antwort auf: sonic28)\njedoch unterstützt mein Fernseher Dolby Digital und auch Digital Plus.\nhttp://www.samsung.com/de/tv/KS8090/?modelCode=UE65KS8090TXZG (playstation, xbox, blu-ray.... alles nur stereo??)\npraxis, ich hatte auch schon auf RTL HD kein ton.\nich habe kein ton (bundesliga UHD), stelle von dolby digital plus auf dolby digital und habe ton, ich stelle auf Dolby digital plus zurück und habe ton. schalte auf was anderes um (normales HD -> ton) zurück auf UHD -> kein ton. stelle wieder auf dolby und zurück auf dolby plus -> ton.\nob dolby plus dann wirklich dolby plus ist weiß ich nicht.\nirgendwo hatte ich von einem sky moderator gelesen, dass ich auf cinema immer dolby hätte. hier funktionierte der ton bis jetzt immer im dolby digital plus modus ( die drei male die ich kurz reingeschaltet habe).\nwas ist ggf. an der UHD tonspur anders?\ninaktiv1346 21.04.2017 14:22 (als Antwort auf: stewen90)\nAntje D. 25.04.2017 13:53 (als Antwort auf: inaktiv1346)\nich rate Dir generell von dem Umstellen auf Dolby Digital Plus ab, da wir noch keine Sender oder Inhalte anbieten, die diese Dekodierung umsetzen.\ninaktiv1346 25.04.2017 20:18 (als Antwort auf: Antje D.)\ndas ja witzig. hätte jetzt gedacht, dass die Dolby Digital Plus Funktion abwärts kompatibel ist.\nIn diversen anderen Threads wurde nach TV modell gerfagt um ggf. etwas an der software anzupassen, sollte es an der sky box liegen. Jetzt stellt sich heraus, dass das Signal gar nicht ausgestrahlt wird.\nsonic28 26.04.2017 07:42 (als Antwort auf: inaktiv1346)\nDer einzige TV Sender, der in DOLBY DIGITAL PLUS sendet, ist "Servus TV HD Oesterreich". Aber dieser ist verschlüsselt. Die Version für Deutschland hatte es auch mal, aber jetzt nicht mehr. Wenn du den Sky+ Pro Receiver auf DOLBY DIGITAL PLUS stellst, dann kommt kein Ton raus, denn der Sky+ Pro Receiver versucht eine Tonspur mit dieser Tonnorm zu finden. Wenn er nichts findet, dann spielt er auch nichts ab. Anders ist es bei DOLBY DIGITAL. Hat man den Sky+ Pro Receiver auf DOLBY DIGITAL fest eingestellt, dann nimmt dieser auch den "DOLBY DIGITAL"-Ton. Wenn der Sender keinen hat, dann nimmt der Sky+ Pro Receiver halt den Stereo-Ton oder Mono, je nachdem was anliegt.\nJetzt stellt sich heraus, dass das Signal gar nicht ausgestrahlt wird.\nDer einzige Sender, der das hat, ist "Servus TV HD Oesterreich". Aber der ist verschlüsselt. Ansonsten wüsste ich keinen weiteren über Satellit. Du kannst es herausfinden, wer DOLBY DIGITAL PLUS ausstrahlt, wenn du manuell bei einem Fernsehsender mit der "Pfeil nach rechts"-Taste zu Tonauswahl gehst und dort mit den Pfeiltasten mal schaust, was da an Tonkanälen angeboten wird.\ninaktiv1346 29.04.2017 13:32 (als Antwort auf: sonic28)\ndas servus tv DDP unterstützt glaube ich die mal.\nWieso habe ich dann Ton, wenn DDP angewählt ist und ich SD bzw. HD sender gucke? Da scheint es die tonsupr zu geben, welche DDP sucht?\nWieso habe ich mit DDP auf einem UHD sender Ton, wenn ich meine heimkinoanlage zuschalte? Der Ton wird vom receiver über den optischen ausgang abgegriffen.\ndas zeigt eher, dass alle Receiver einen fehler haben\nsonic28 29.04.2017 14:08 (als Antwort auf: inaktiv1346)\nO.K.! Dann muss das neu sein. Seit wann, keine Ahnung. Als ich es das letzte Mal ausprobierte, war es noch so, wie ich geschrieben habe. Du hast jetzt zwar Ton, aber kein DOLBY DIGTAL PLUS, wenn der Sender dieses gar nicht anbietet, sondern nur DOLBY DIGITAL 5.1, wenn der Sender das anbietet. Ansonsten DOLBY DIGITAL 2.0, falls angeboten, oder STEREO bzw. MONO.


Wer ist denn Omas Liebling? | OeFA - Oetinger Filmrechte-Agentur\nDrama, Liebe, Kleinkind – ein starkes Buch mitten aus dem jungen Leben!\nBei Wusels Oma\nDas kleine Wusel, seine Oma, seine Cousine\nTypische Aufreger des Kleinkindalltags\nDas kleine Wusel ist bei seiner Lieblingsoma, die ihm ganz alleine gehört. Dumm nur, dass diesmal auch die Cousine da ist. So eine oberdoofe Cousine! Bis sie beim Backen zu viel Keksteig nascht und spucken muss – da tut sie dem Wusel doch ein bisschen leid. Zum Glück ist Omas Sofa groß genug für drei…


Türkei muss Zypern hohes Schmerzensgeld zahlen - Seite 63\nErgebnis 621 bis 630 von 689\nErstellt von Bacerll, 12.05.2014, 15:33 Uhr · 688 Antworten · 15.079 Aufrufe\n15.05.2014, 23:02 #621\nDie Russen sind bei euch sehr präsent. Die Amerikaner sollten auch einkalkuliert haben, dass der Annan-Plan damals zurückgewiesen wird.\nIch glaube, dass die griechischen Politiker etwas zu ängstlich an die Sache rangehen. Man hat den Eindruck, dass sie keinen Fehler machen wollen und wie bekannt macht man keinen Fehler, wenn man nichts macht\n15.05.2014, 23:15 #622\nNa ja, zum Teil stimmt das. Die Politiker aus Griechenland versuchen, jede Einmischung in der Zypern-Frage zu vermeiden, weil sie in der Geschichte für sie oft als politisch schädlich erwiesen hat. Deswegen verstecken sie sich oft hinter dem Prinzip "Zypern entscheidet sich, und wir folgen". Die gr-zypriotischen Politiker auf der anderen Seite müssen aus Gründen, die mit dem komplizierten Aufbau des politischen Systems in RoZ zu tun haben, sehr vorsichtig sein. Oft vermeiden sie mutige Schritte bei der Zypern-Frage, weil das die interne politische Bilanz stören könnte. Im Allgemeinen gab es (zumindest bis zur Krise) bei ihnen das Gefühl, dass man sich für eine Lösung nicht beeilen muss, weil es uns gut ging, man muss nur die Zeit wirken lassen.\nBei den türkischen Zyprioten sind die politischen Lager relativ klarer, da gibt es aber die große Abhängigkeit von der Türkei, die oft der entscheidende Faktor ist.\n15.05.2014, 23:44 #623\nWarum musst du eigentlich immer so krass hart sein. Wenn ich deine Kommentare Lese, lese ich "Ihr seid kacke, ihr könnt nichts, ihr reitet auf Eseln davon" Russland und die Türkei zu vergleichen ist dumm.\nDenkst du wirklich, dass die Sanktionen Russland nicht belasten? Natürlich tun sie das! Die Türkei hat eine Streitkraft von 800.000 aktiven Soldaten und 450.000 Reservisten. Man baut selber Gewehre, Panzer, Hubschrauber oder lässt sie, sich lizensieren und bearbeitet und modernisiert diese. Auch die Streitkräfte und das weiß ich von meinem Cousen, der in die Armee eingetreten ist und zum SAT Komando möchte müssen diese ein beinhartes Training absolvieren. Türkische Streitkräfte chillen nicht 24 Stunden lang nein. Man führt gemeinsame Operationen mit dem Pakistanischen Heer aus, hat in Afghanistan ein Teil des AFG Heeres trainiert. Ich kenne zwar den Namen dieser millitärischen Spiele in Deutschland nicht jedoch wurden die BB-Einheiten ausgezeichnet als beste Kampftruppe. Man hat dort sogar junges unerfahrenes Gemüse hingeschickt.\nDu hast recht wir sind keine Russen, wir sind Türken! Russen, Türken, Chinesen haben halt problem und das ist die EU und Amerika. Gerade, weil diese zwei Verbände zusammenarbeiten und selbst ein NSA-Abhör Skandal einfach runtergespühlt wird als wäre nichts gewesen! Also ganz ehrlich. Du redest einen Gegner, der gar nicht dein Gegner sein möchte sehr klein obwohl er sehr groß ist. Im Vergleich die Russen die mit 1.400.000 Soldaten ein doppelt so großes Heer haben jedoch ist Russland auch 50x mal größer als die Türkei. Auch Russland wir hier zuuuu groß geredet. Europa hat keine Armeen mehr. Das Deutsche Bundesheer z.B. beklagt doch die magelnde Ausrüstungs qualität und ist auch kriegsmüde. Außer den Franzosen die weiter an ihrem Millitär hängen und die versammelten Nato-Truppen die aber jedes mal zu langsam agieren um irgendeinen Krieg zu gewinnen gerade in Ruanda hat man das erlebt bzw. ist in Afrika, Pakistan, Afghanistan usw. immer wieder sichtbar\nIm Vergleich wenn du also Streitkräfte verlgiechen möchtest dann guckst du dir, die Ausrüstung und Spezialeinheiten an. In sachen Ausrüstung holt die Türkei gerade auf es werden bis 2015 neue Altay Panzer erwartet bis 2017 Jets der 5ten Generation und auch hat die Türkei ein eigenes Gewehr (MPT) entwickelt.\n15.05.2014, 23:48 #624\n15.05.2014, 23:51 #625\nuj uj uj, da ist wohl jemand übermotiviert.\n16.05.2014, 01:48 #626\nTuaf und sein Body Zoran meiden Museen wie der Teufel das Weihwasser\n16.05.2014, 10:42 #627\nlaut türkisches aussenministerium wird das geld am 1.4.15 überwiesen\n16.05.2014, 11:15 #628\nDie von dir angegebene Zahl tuerkischer Soldaten ist stark veraltet.\nUnd es ging ihm nicht um die numerische Ueberlegenheit der Russen - eher um die Vielzahl an Atombomben und Lang/Mittel/Kurzstrecken Raketen (einige davon mit den weltstaerksten Sprengkoepfen ausgestattet), die die tuerkischen Streitkraefte extrem alt aussehen lassen wuerden (weshalb sich auch Vergleiche eruebrigen).\nUnd dass die EU ein Problem/Kontrahent der Russen und Chinesen sein soll, halte ich doch fuer eine sehr gewagte Annahme.\nNichtexistent ist die von dir gesehen EU-USA Achse - diese ist schon seit Schroeder Geschichte... was sich in der aktuellen Kriese (im Prinzip ein Krieg der Waehrungen) wiederspiegelt.\nDarf man mitbekommen haben, wenn man hier wohnt...\nMir kommt es so vor, als waerst du in der Zeit stehen geblieben - du schilderst die Gegebenheiten von vor 40-50 Jahren.\nZum Bund: "Kriegsmuede" ist dort keiner. Dafuer hatten wir dort (zumindest als ich da war) stellenweise Kindergarten.\n16.05.2014, 11:47 #629\nmit atomwaffen braucht man der türkei nicht drohen,die türkei ist nuklearer nato teilhabe staat..\nZur nuklearen Teilhabe gehört, dass die beteiligten Staaten in einschlägigen Gremien mitberaten und entscheiden, dass sie technische Voraussetzungen zum Einsatz von Nuklearwaffen – zum Beispiel geeignete Flugzeuge – bereithalten und auf ihrem Territorium Nuklearwaffen lagern.\ndie türkei wird mit entscheiden im nato gremium wo/wann/wer/ die nato nukes abwerfen wird die türkei hat extra dafür 20 F16 modifiziert\nDie US-Luftwaffe hat heute 70 Wasserstoffbomben des Typs B61-12 auf dem türkischen Luftwaffenstützpunkt Incirlik stationiert. 20 Kernwaffen des Typs B61 werden den türkischen Luftstreitkräften überlassen. Die 142 Staffel der türkischen Luftwaffe mit dem Rufzeichen “Gazellen“ werden mit dem Abwurf von Atombomben vertraut gemacht. Die Staffel besteh aus F-16A / B. Weitere Kernwaffen, neuesten Typs (B61-3/4) sollten folgen.\n16.05.2014, 11:58 #630\nHahahaha mitentscheiden, hahahaha


Navigate… » Sexkontakte altenbufg » Partnersuche atheisten » Tinta partnersuche » Sexkontakt aus bramsche\nGeh, wenn Du gehen magst. Bleib länger christen partnerbörse Beispiel zum Frühstück), wenn Du Lust drauf hast und Dein One-Night-Stand Partner das auch möchte. Bist Du unsicher, dann frag zum Beispiel: "Hast du noch einen Kaffee für mich, bevor ich gehe?" Oder umgekehrt: "Magst du noch einen Kaffee bei mir trinken oder musst du gleich weg?" Respektier Deinen One-Night-Stand Partner.


Vilnius Marathon 2015 - Laufberichte - Marathon\n13.09.15 Special Event\nIm Leben ist vieles nicht vorausschaubar\nOder: Wo liegt Permyak?\nDas auf der Veranstalter-Homepage skizzierte wellige Profil der zweimal zu durchlaufenden Marathonstrecke in der litauischen Hauptstadt mag ähnlich anspruchsvoll sein wie die mehrmaligen Brückenanstiege letzten Sonntag in Ostrau. Doch als sporadischer Ländersammler habe ich mir vorgenommen, statt in der Wachau zum wiederholten Mal im Fließtakt der Donau stromabwärts zu laufen, am 13. September Vilnius als erste von drei baltischen Destination zu kassieren. Riga und Tallinn hebe ich mir für das nächste Jahr auf.\nLitauen (65.300 km², knapp 3 Mio. Einwohner) hat nach einer wechselvollen Geschichte 1990 seine Unabhängigkeit von der ehemaligen Sowjetunion erlangt und ist seit 2004 Mitglied der Europäischen Union. 2005 trat das Land der Eurozone bei. Die Hauptstadt Vilnius (ca. 550.000 Einwohner) liegt im Süden des Landes und ist politisches, ökonomisches und kulturelles Zentrum. Wegen der vielen historisch bedeutsamen Bauten, vor allem Kirchen, wurde die Altstadt von Vilnius 1994 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. 2009 war Vilnius mit Linz gemeinsam Europäische Kulturhauptstadt. Mit zahlreichen Veranstaltungen wie z.B. dem Folklore- und Tanzfestival zählt Vilnius zu den meistbesuchten Städten des Baltikums. Zu den Großereignissen gehört auch der 2015 zum 12. Male veranstaltete Marathon. Im von Vilnius rund 100 km nordwestlich gelegenen Kaunas, zweitgrößte Stadt des Landes, wird ebenfalls ein Marathonlauf angeboten – Interessierte können sich den 12. Juni 2016 vormerken.\nAus Gewohnheit registriere ich mich für die meisten Marathons immer erst Tage vor der Deadline. Das kostet zwar dann (oft wesentlich) mehr, aber ich bleibe so flexibel und kann leichter umdisponieren. Die erhöhte Gebühr von 35 plus 3,80 Euro Transferspesen bei der Onlineanmeldung eine Woche vor dem Event in Vilnius ist jedoch immer noch günstig etwa im Vergleich zu Wien. Für diesen Betrag erhalten alle Starter in Vilnius ein Funktionsshirt, einen Bon für die Pastaparty und nach Überquerung der Ziellinie die allerorts übliche Finishermedaille. Der Veranstalter bietet zudem eine sichere Aufbewahrung von Taschen und Säcken mit Kleidung, eine Duschgelegenheit in einem Truck und Massage-Service nach dem Marathon an.\nIch habe mir den Freitag als Anreisetag reserviert, sodass ich am Samstag etwas Zeit habe, einige Sehenswürdigkeiten der viel gerühmten Altstadt von Vilnius zu besichtigen. Allerdings war ich auch heuer im Juli nach dem Friedensmarathon von Grodno nach Druskininaki einige Stunden dort und letztes Jahr im Sommer gleich einen ganzen Tag. Die übrigen Länder des Baltikums habe ich mit Bussen bereist. Die flache, reichlich grüne, bewaldete Landschaft ohne Berge ist wenig abwechslungsreich, Baukunst, Kultur, Geschichte manifestiert sich in Städten wie Riga und tlw. auch im Tallinn.\nDie Expo sowie der Start- und Zielbereich des 12. Vilnius-Marathons befindet sich am geschichtsträchtigen Platz vor der römisch-katholischen Kathedrale St. Stanislaus und St. Ladislaus am Fuße des Burghügels der Oberen Burg in der Altstad. Die klassizistische Basilika mit separatem Glockenturm geht in ihrer heutigen Gestalt auf den litauischen Architekten Laurynas Gucevičius zurück und wurde 1801 fertiggestellt. Gewidmet ist die Kirche dem heiligen Bischof Stanislaus von Krakau und dem heiligen Ladislaus I., König von Ungarn.\nDaneben liegt der Herrscherpalast des Großfürstentums Litauen, das auf dem Höhepunkt seiner Macht um 1400 bis zu den Steppengebieten am Schwarzen Meer reichte und sich über das Territorium der heutigen Staaten Litauen und Weißrussland, tlw. auch Ukraine, Russische Föderation und Polen erstreckte. Wie auch die ehemalige k.u.k.-Monarchie Österreich-Ungarn ist Litauen heute als parlamentarische Republik nur mehr ein Kleinstaat.\nDer Andrang bei der Startnummernausgabe ist am Samstag am frühen Nachmittag gering. Man kann sich nämlich auch am Renntag die Utensilien abholen, was meiner Beobachtung nach bei osteuropäischen Marathons auch viele tun, die in der Nacht anreisen und erst knapp vor dem Start eintreffen.\nBevor ich mich ins Geschehen bei der Nudelausgabe stürze, will ich auf die einzige Anhöhe weit und breit hinaufspazieren, wo sich der Gediminas Turm als tlw. erhaltener Eckturm der Anlage der Oberen Burg Vilnius und Wahrzeichen der Stadt befindet. Zwar kann man auch mit einem Schrägaufzug die 142 m bis zum Turm überwinden, doch die paar Höhenmeter auf einem mit unebenen, hervorstehenden Steinen und Platten versehenen Weg verstehe ich als Adaptierung auf den Marathon, dessen Strecke in der Altstadt tlw. einen ähnlichen Untergrund aufweisen wird.\nDie Obere Burg wurde 1323 von Großfürst Gediminas gebaut. Der Eintritt in das Museum kostet 2 Euro. Über eine enge und steile Holztreppe gelange ich auf die Aussichtsplattform, von der man einen tollen 360 Grad Ausblick über die Stadt Vilnius mit ihren vielen Kirchen und Bauwerken hat, die im Baustil der Renaissance, des Barock und Klassizismus errichtet wurden. Im Museum sind Exponate aus dem Mittelalter ausgestellt, darunter auch Waffen und Rüstungen.\nBei der Portion Nudeln mit etwas Fleischsauce und Parmesan spart man bei der Ausgabe nicht, die vielen freiwilligen Helfer dürften Schüler und Studenten sein, alle sind ausgesprochen nett und zuvorkommend. Auch das alkoholfreie Bier der Marke Švyturys Baltas schmeckt vorzüglich. So gestärkt begebe ich mich in die Altstadt und spaziere zunächst ein Stück den Gediminas Prospekt, eine kerzengerade Geschäftsstraße mit ca. 2 km Länge, hinauf, auf der auch der Marathon gelaufen wird. Dann kehre ich in die Altstadt zurück und flaniere mit der Digicam in der Rechten die Pilies gatvė inmitten Hunderter Touristen hinauf in Richtung Rathausplatz, stets bereit auf den Auslöser zu drücken, um rechts und links der belebten Straße die Sehenswürdigkeiten bildlich festzuhalten, auch weil der Marathon auf dieser Flaniermeile nur abschnittsweise drüberführen wird.\nMan sieht, dass wie überall im ehemaligen Osteuropa der Anschluss an die EU den Ländern viele Vorteile gebracht hat: starkes Tourismusaufkommen, erhöhte Kaufkraft, hoher Rückfluss an Investitionen ausländischer Firmen und Privater (das Hotel Tiltos, wo ich untergebracht bin, gehört z.B. Iren) und Hunderte Millionen für die Revitalisierung alter Stadtkerne wie hier oder in Riga, Tallinn, Krakau, Warschau, Prag, um nur einige zu nennen. Österreich und Deutschland gehören zu den Nettozahlern, wir zahlen mehr ein als wir zurückbekommen. Unterstützungswürdige Zielgebiete wie in der ehemaligen DDR oder im österreichischen Burgenland werden bei uns immer weniger, hingegen bleibt der Bedarf im Osten noch lange aufrecht.\nBeim Rathausplatz sind viele Menschen versammelt, sogar Reisegruppen aus Japan. Einige schleppen Fotoapparate mit überdimensionalen Objektiven mit sich – wer sich auskennt (wie unser Klaus), kann damit qualitativ bessere Bilder machen. Gegenüber dem Radisson-Hotel, das selbst ein Fotomotiv ist, befindet sich die St. Kasimir-Kirche, die man auf vielen Prospekten abgebildet sieht. Morgen werden wir hier zweimal vorbeilaufen, doch auf einen Klick mehr oder weniger kommt es mir nicht an.\nEigentlich lassen sich sie wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Vilnius, zumeist Kirchen für alle Glaubensrichtungen, im Umkreis von 1 bis 2 km gut zu Fuß erreichen. In der Altstadt, die weitgehend für den Verkehr gesperrt ist, hätte man sonst kaum andere Möglichkeiten als eben zu gehen. Taxis gibt es an den Hotspots, auch eine Straßenbahn und Busse bieten Anschlussmöglichkeiten. Vom Busbahnhof bzw. den daneben liegenden Hauptbahnhof sind es an die 3 km bis zur Kathedrale bzw. zur Expo.\nIch mache noch eine große Runde, die mich am Regierungsgebäude und Präsidentenpalast vorbeiführt. Zu sehen gibt es einiges in der Altstadt von Vilnius, wie überall reicht ein Tag nicht aus, um die Kirchen von innen zu besichtigen und eines von zahlreichen weiteren Museen neben jenem im Gediminas-Turm zu besuchen. In einem Punkt glaube ich mich nicht zu irren: Wer 42,195 km bei einem Stadtmarathon zurücklegt, sieht und spürt als Läufer viel mehr von seiner Umgebung als sitzend am Fenster von einem fahrenden Sightseeing-Bus aus mit fixen Stopps. Daher kommen „städtische Erkundungsläufe“ als Alternative zu den motorisierten „guided tours“ immer mehr in Mode und bei den Touristen gut an.\nIn der Dominikonų g. fällt mir eine Art Kneipe auf, die den Namen MaD Dog trägt. In weißer Schrift auf schwarzem Untergrund mit dem Kopfbild eines die Zähne fletschenden Hundes sticht sie ins Auge. John Wallace, Präsident des Country Marathon Club, mit aktuell mit 376 absolvierten Marathons in 125 Ländern überlegener Weltrekordhalter, hört auf diesen Kosenamen. Dies fällt mir ein, weil ich erst letzte Woche sein auf Englisch erschienenes Buch „Global Runner “reviewt“ habe. John kann sich dabei auch auf eine englische Biersorte beziehen, doch der Ausdruck „Teufelskerl“ in Bezug auf seine großartigen Marathonlaufleistungen im Zeitraum von 33 Jahren würde auch gut auf ihn passen.\nDie Uhren in Litauen gehen eine Stunde vor, beim Marathonstart am Sonntag, den 13.9. wird es in Wien erst 8 Uhr sein. Bevor jetzt jemand rätselt, wann nun der Lauf für den Halbmarathon auf einer Runde und für die Marathonis mit einer zweiten Runde beginnen wird, sage ich es: 9 Uhr vor der Kathedrale. Im Tiltos wird um 7 Uhr das Frühstück serviert, es sind nur Läufer anwesend – alle sind weitaus jünger als ich. Mit 61 fällt man schon aus dem mittleren Bereich der Läufergruppe, wenn man die Gaußsche Normalverteilung heranzieht.\nDas Tiltos liegt 150 m neben der Kathedrale, daher lasse ich mir Zeit und treffe erst gegen 8:45 im Startbereich ein. Wie angenommen sind bei der Ausgabe der Nummern noch Dutzende Läufer versammelt, die Warteschlange bei der nach Startnummern in mehrere Blöcke unterteilte Gepäckannahmestelle ist deutlich größer. Ich hab’s gut, die hübsche junge Dame an der Rezeption hat mir bis 15 Uhr einen Late-Check-out eingeräumt, die Unordnung im Zimmer kann also bleiben.\nDie Halbmarathonläufer mit roter Startnummer dominieren wie schon letzte Woche in Ostrau und auch sonst überall, wo es keinen eigenen Halbmarathon gibt und dieser in den Hauptbewerb integriert ist. Wien käme nie auf 30.000 Starter, auch nicht Graz auf 6000. Ich halte dies für eine Verfälschung aus Werbegründen. Berlin, London, Paris, Rom, New York – all diese Städte bieten einen HM als separate Veranstaltung an. Aber was soll’s, so manche Dame läuft hier in Vilnius den Halben mit, wenn ihr Begleiter sich einen ganzen zumutet.\nEs herrscht im Gegensatz zu Ostrau viel Hektik am Start, ich befinde mich ganz hinten. Um aber einige passable Startfotos zu bekommen, versuche ich mich außen an der Absperrung durchzudrängen und postiere mich weiter vorne. Nach erfolgtem Start lasse ich eine Minute verstreichen und steige über die Absperrung. Einige Tausend Läufer aus zwei Dutzend Nationen stürmen los. Der Kurs führt zunächst über die Vubrelevskio gatvė zum Fluss Neris, der über die Mindaugo-Brücke überquert wird. Schon beim ersten kleinen Anstieg nach 400 m nehme ich das Tempo raus, um auf der kurzen Abwärtspassage den 6:30-Schnitt auf 6 min/km zu erhöhen. Ich sichte die 4:45er-Pacemaker-Gruppe, als der Kurs nach Westen auf der Žvejų g. entlang vom Fluss abbiegt. Diese Gruppe möchte ich einige Zeit begleiten.\nIch habe zu der 4:45er-Gruppe aufgeschlossen, diese läuft einen reinen 6er-Schnitt, also viel zu schnell. Vielleicht hat man sich vom allgemein höheren Tempo am Beginn eines jeden Marathons anstecken lassen. Ich habe keine Probleme mitzuhalten, weil ich mich sonst eher an den 4:30ern orientiere.\nIch spreche einen „alten“ Bekannten in doppelter Hinsicht des Wortes an: Es ist Stanislav aus Poznan, den ich heuer in Mailand beim Marathon kennengelernt habe. Er ist über 70, spielt an der Scala Violine und nahm mir 8 Minuten in Mailand ab. Stani lädt mich am 11.10. nach Poznan zum Marathon ein, ich könnte sogar bei ihm übernachten. Obwohl ich noch nicht angemeldet bin, werde ich eher beim 30. Jubiläumsmarathon in Budapest an den Start gehen – doch vielleicht überlege ich es mir noch.\nAus der Masse sticht ein Halbmarathonläufer hervor, der eine Art Wikingerhelm aus Vliesmaterial trägt und auf einem schwarzen Baumwoll T-Shirt in Cyrillisch allerlei Botschaften verkündet. Комипермяк (Komi-Permyak) steht in großen Lettern vorne am Shirt. Es handelt sich um eine eigene Sprache bzw. Region im Ural, die offenbar gewisse Unabhängigkeitstendenzen verfolgt. Ich nehme mir vor, beizeiten einmal im Web zu recherchieren, welche Bestrebungen hierzu laufen. Der anderer Läufer, auch ein sehr sympathischer Typ, lacht alle an, die ihm zunicken.\nUnd dann diese Dänen, überall sind sie zu finden, rüstige Typen im Ruhestand, selten von schwerer Erwerbsarbeit gezeichnet, sondern vollfit in der Blüte ihres reifen Lebens. Der grauhaarige Däne mit dunkler Hornbrille ist mir schon letztes Jahr in Budapest aufgefallen, der gepflegt wirkende Mann war vielleicht einmal Bankbeamter und hetzte nach Überfällen den Dieben erfolgreich hinterher. Daher seine bewundernswerte Fitness, er lässt die 4:45er und mich hinter sich.\nNach einem Anstieg unter einer Brücke und einem leichten Schwenk nach Norden wechselt der Marathonkurs nach Süden wieder in Richtung des Flusses Neris. Die junge Läuferin im grünen Singlet hält sich dicht hinter den Pacern auf, sie läuft überlegt und spart ihre Kraftreserven auf. Da fällt einem im hinteren Feld angesiedelten Läufer wie mir sofort auf. Mal sehen, ob sie auf der zweiten Runde noch dabei ist.\nDie Welt ist klein, als sich ein junger, etwas korpulenter Läufer mit der Startnummer 0593 mit einem der Pacer in schlechtem Englisch unterhält. Er sei aus Lettland und habe beim Friedensmarathon im Juli von Grodno nach Druskininkai teilgenommen. Hoppla, ich erinnere mich an ihn, denn ich habe ihn bei Kilometer 22 überholt. So frage ich in nach seiner Finisherzeit – mit 5:16 lag er nur vier Minuten hinter mir, hat also im Verlaufe des Rennens unter schwierigen Bedingungen wieder aufgeholt. Er plant heuer in Brüssel anzutreten – ich kann mir nicht verkneifen, ihn darauf hinzuweisen, dass dort nach 5 Stunden die Rollbalken runtergelassen werden und „les coureurs trop lentments“ in die nächstgelegene Bierkneipe marschieren können.\nÜber die Birutes g. nahe der Kasachischen Botschaft gelangen wir zur inzwischen schon zweiten Labe bei der 5 km-Anzeige. Ich wundere mich, dass keiner der Pacer stehenbleibt. Stani ist etwas zurückgefallen, der Lette und die Läuferin in grünem Shirt sind drangeblieben. Ich verliere gleich 200 m und muss mich anstrengen, die Gruppe wieder einzuholen. Der Kurs führt über eine Brücke nun nach Süden in den Vingio-Park. Das Wetter ist angenehm, eigentlich ideal, es hat vielleicht 15 Grad C und soll trocken bleiben. Vor einem Jahrzehnt, als ich gut in Form war, war der Herbst immer meine Lieblingsjahreszeit, was das Laufen betrifft. So hoffe ich, in den kommenden Wochen wieder etwas schneller zu werden.\nIn Vilnius dominiert außerhalb der Altstadt sowie an der Peripherie die Farbe Grün, oder anders gesagt: Gras, Bäume und Sträucher prägen die Landschaft, so auch die Ufer links und rechts der Neris. Im Park ist es ruhig, um ½ 9 Uhr sind noch keine Spaziergänger unterwegs.\nVor uns läuft eine ältere Kollegin in blauem Dress – sie kommt aus dem italienischen Foggia von einem Laufclub. Schon am Start sind mir ihre männlichen Kollegen aufgefallen, einige Kerle wirkten sehr robust. Die Pacer sprechen kein Italienisch, die Dame um 50+ kein Englisch, die Kommunikation bleibt daher aus. Ich spreche sie allerdings an und frage „Come molti colleghi di Foggia sono qui?“ „Ci sono otto“. Jetzt wissen wir’s, die Gruppe umfasst 8 Personen. Sie selbst läuft nur den Halbmarathon, zeigt nun Ambitionen, das Tempo zu erhöhen.\nDiesmal lasse ich die Wasserstelle ca. bei Kilometer 7 aus, während die Pacer, deren Tempo immer noch zu schnell ist, sich eine kurze Atempause gönnen. Ich laufe 50m voraus und spreche einen Camelpack-Mann an. Der abrasierte Glatzkopf dürfte Mitte 40 sein, ist zwei Meter groß, 100 kg schwer und trägt drei Lagen Kleidung übereinander. Ich frage ihn, ob er für den Marathon de la Sable trainiert, weil man Hitzeresistenz am besten bei großer Hitze bekommt und eine dreifache Kleidung für viel Stauwärme sorgt. Er verneint, erwähnt aber, dass er in Afghanistan war – ob nun bei einem Marathon, als Tourist im Flugzeug bei einer Zwischenlandung in Kabul auf dem Weg nach Neu Delhi oder stationär als Angehöriger einer armierten Einheit auf Beobachtermission, lässt er unbeantwortet. Auch er erhöht das Tempo und hat es plötzlich eilig. Ich lasse mich zurückfallen und warte auf die 4:45er-Gruppe.\nDie durchgehend asphaltierte Strecke im Vingio-Park von Vilnius weist gewisse Höhenunterschiede auf, ist also ein wenig wellig. Der tiefste Punkt beim Marathon ist im Streckenprofil mit 95m angegeben, der höchste auf einer Runde liegt bei 135 m. Manche Anstiege sind jäh, andere langgezogen, wie es halt die Topologie so mit sich bringt.\nDer Kurs führt ca. bei Kilometer 9 wieder um 180 Grad nach Norden, im Halbkreisbogen nach Westen, dann wieder nach Norden und vor der 10 km-Anzeige im Park nach Osten. Den eckigen Verlauf kann man aus der Ferne gut erkennen, weil die Läufer auf der Strecke bewegliche Marker sind.\nWarum Stani plötzlich vor mir auftaucht, bleibt mir schleierhaft. Vielleicht habe ich ihn bei einer Tränke übersehen. Ich nehme mir vor, dass ich die verlorenen Minuten von Mailand wieder einbringen werde. Daher bleibe ich hinter ihm dran. Wir lassen die plötzlich extrem langsam laufenden Pacer zurück, die scheinbar draufgekommen, dass sie bisher zu schnell waren. Nach 10 km zeigt meine Uhr 64 Minuten an. Ohne Tempomacher wäre ich sicher schneller gewesen. Trotzdem bleibe ich kurz stehen und gönne ich mir eine Wasser-Iso-Mischung. Es gibt überdies Bananen- und Orangenstücke bei der Labe.\nDer Marathonkurs führt nun auf einem Radweg vom erhöht gelegen Park in tieferes Terrain in Richtung Fluss. Zu unserer Rechten befindet sich die eine starkes Verkehrsaufkommen aufweisende E272, die uns allerdings nicht weiter stört, weil es auf der für den Verkehr gesperrten Goštauto g. auf der rechten Seite der Neris weitergeht.\nDie Kamera im Anschlag will ich eine ältere Frau knipsen, die die deutsche Fahne hochhält. In dem Moment eilt ein knapp vor mir laufender Mann auf sie zu und schnappt sich eine Getränkeflasche. Nichts wird es mit dem Fahnenmotiv, denn die Frau lässt die Fahne beim „Get-together“ auf den Boden fallen.\nBei der im rechten Winkel in die Altstadt zurückführende Gedimino-Promenade kommt es zu einer Begegnungsstrecke auf gut 2 km. Die in Richtung des Flusses Laufenden erblicken zu ihrer Rechten die voranliegenden Läufer. Die 3:30er-Pacer sind die ersten, die auf uns zukommen. Es sind wirklich Hunderte, wahrscheinlich Tausend oder mehr Läuferinnen und Läufer, die vor uns liegen. Aber die meisten sind eindeutig auf der Halbdistanz unterwegs.\nKnapp vor der Wende auf der Goštauto g. wird noch Wasser in Bechern angeboten – es ist eine Art Zusatzlabe, bei der auch Schwämme verteilt werden. Jetzt kann ich einmal die hinter mir liegenden aus der Gegenrichtung betrachten, so mancher wirkt schon nach ca. 13 km ziemlich abgekämpft.\nDie ca. 500 m hinter mir liegenden 4:45er-Pacemaker kommen mir entgegen, nur mehr zwei Läufer sind von der Großgruppe beim Start übrig geblieben. Ich habe so meine Zweifel, ob ich meinen geringen Vorsprung auf der zweiten Runde werde halten können. Dabei wäre 4:45 für mich derzeit eine sehr gute Zeit – warten wir ab.\nDann kommen auch die 5 h-Pacer, die ich bisher noch gar nicht bemerkt habe. Die drei jungen Leute mit ihren roten Ballons wirken fröhlich, lachen, doch auch sie haben nur mehr zwei Läufer im Schlepptau. Es ist viel leichter in einer Gruppe einen Marathon zu laufen, die ein adäquates Tempo vergibt, als selbst für andere als Pacemaker zu fungieren. Ein 5h-Stunden-Pacemaker sollte locker in 4 finishen können, also Kraftreserven und Kondition für eine schnellere Zeit haben.\nIch nähere mich am Weg zur 15 km-Anzeige einem Läufer mit rotem Shirt mit der Aufschrift YOLO (You Only Live Once). Wie Recht er hat, denke ich mir. Aber gehört Marathonlaufen zum Leben dazu? Laufen wir, weil es uns freut? Oder/Und wollen wir damit beweisen, dass wir auch noch da sind und eine Leistung erbringen können? Der sportliche Gedanke kommt m.E. zu kurz, wenn es nur ums Finishen geht. Im Laufsport geht es um Schnelligkeit, sollte man nicht danach trachten, schneller als der Gegner zu sein? Der YOLO-Mann läuft mir zu langsam, ich bewege mich an ihm vorbei.\nIch freue mich, den „Komi-Permyak“-Separatisten zu sichten, der mir mit erhobenem rechten Arm und geballter Faust entgegenkommt und guter Dinger zu sein scheint – der Halbmarathon ist offiziell drei Stunden offen, das wird sich für ihn ausgehen.\nBevor der Kurs um 90 Grad wendet und in die kerzengerrade für den Verkehr gesperrte Gedimino-Promenade einmündet, erblicke ich aus gut 300 m eine Menschenansammlung. Daneben steht ein Ambulanzfahrzeug. Ich komme näher und sehe einen am Rücken liegenden, regungslosen, schon etwas fahl wirkenden Läufer, bei dem verzweifelt versucht wird, ihn mit Herzmassage wiederzubeleben..\nHeuer ist beim Kainach-Marathon in der Steiermark im August auch ein bestens trainierter Läufer nach dem Finish am Wege zu seinem Auto verstorben. Darüber waren viele geschockt, die am Lauf teilnahmen. Und jetzt werde ich wieder Zeuge eines derartigen Vorfalls, wobei ich hoffe, dass die Wiederbelebungsmaßnahmen erfolgreich sind.\nBei der 15 km-Anzeige befindet sich auch die nächste größere Labestelle. Ich probiere nach längerer Zeit wieder einmal ein Power-Gel aus – bei mir wirken die „aufputschenden“ Stoffe mit Carboanteilen nicht so richtig. Vielleicht ist das in der schon kühleren Jahreszeit anders und ich erreiche endlich einmal wieder einen negativen Split, d.h. laufe die zweite Runde etwas schneller als die erste. Warten wir‘s ab.\nIch hole die Italienerin aus Foggia wieder ein, ebenso die jungen Kollegin mit dem grünen Singlet. Sie bleiben aber dicht hinter mir. Schon mal ein gutes Zeichen, möchte ich sagen. Kurz vor dem Ende der Promenade zweigt der Marathonkurs nach Süden ab. Es geht nun aufwärts in die Altstadt von Vilnius. Auf den folgenden Kilometern werden links und rechts der Strecke zahlreiche Bauwerke resp. Sehenswürdigkeiten auftauchen, die ich tlw. schon gestern fotografiert habe. Beim Rathausplatz laufen wir vorbei, der Winkel für ein Foto wäre nun zu spitz. Hingegen eignet sich die Laufposition auf der Vokiečių g. für einen Schnappschuss der zur Linken befindlichen barocken orthodoxen St. Kasimir Kirche aus dem frühen 17. Jahrhundert.\nDie Marathonstrecke weist nun ihren höchsten Anstieg in der Altstadt von Vilnius auf. Wie immer marschieren nun schon zahlreiche Läufer, es sind aber mehr mit roter Startnummer als jene wie ich, die noch einmal auf die gesamte Strecke müssen. Noch sind es drei Kilometer bis ins Ziel.\nDer Kurs führt die Subačiaus g. entlang bis bei der Missionskirche nahe dem Kudry Park die höchste Stelle erreicht ist. Von nun an geht es flott hinunter. Eine fast 180 Grad Wende erfolgt auf der Maironio Straße, wo eine Musikgruppe postiert ist, die allerdings nicht spielt als ich im Begriff bin, ein halbes Dutzend Läufer abwärts zu überholen, darunter auch die Kollegin im grünen Joma-Singlet (in zweiter Lage versteht sich, sonst wäre es wohl zu luftig).\nEndlich ist die 19 km-Marke erreicht, noch fehlen weitere 2 km bis zur ersten Richtzeit für den Halbmarathon. An einem müde wirkenden Halbmarathoni mit einem Shirt der Sparkasse Hannover und der Nummer 2802 laufe ich vorbei. Es geht auf der Aukštaičių g. entlang auf eine Brücke über den kleinen Fluss Wilna, dann weiter auf den engen, tlw. mit Pflastersteinen ausgelegten Paupio und Uzupio Straßen zur 20 km-Anzeige. Mir ist aufgefallen, dass ergänzend zur elektronischen Messung mittels in die Startnummer integriertem Chip von jedem Läufer die Startnummer extra bei der Kontrollstelle notiert wird. Diese doppelte Aufzeichnung halte ich für sinnvoll.\nWir passieren die Kathedrale der Himmelsfahrt der Gottesmutter (Marienkathedrale), die die Hauptkirche der orthodoxen Christen in Litauen ist und 1346 unter Großfürst Algirdas errichtet wurde. Der Kurs auf Maironio Straße führt weiter zur einer der Hauptattraktionen sakraler Baukunst in Vilnius, zur berühmten römisch-katholische Annenkirche, die im spätgotischen Baustil Anfang des 15. Jahrhundert errichtet wurde.\nBis ins Ziel sind es nur mehr ca. 500 m, die Läuferin mit dem grünen Joma-Short klebt an mir dran. Stani habe ich längst aus den Augen verloren, die 4:45-Gruppe ist hinter uns. Ich vergesse beim Durchlauf auf die Uhr zu schauen, mit knapp unter 2:20 dürfte ich den Halben beendet haben.\nNun fängt alles noch einmal von vorne an. Ich lasse mich etwas zurückfallen, die junge Kollegin soll sich ihr Tempo selbst bestimmen. Hinter uns kommen in Sichtweite nur vereinzelt Läufer nach, auch vor uns ist der Läuferstrom versiegt. So ist es am hinteren Ende des Feldes, 5-Stundenläufer sind kein Vorbild und erst recht kein Maßstab, obwohl beim 12. Vilnius-Marathon eine eigene 5h-Pacemakergruppe aufgeboten wurde.\nHie und da überholt uns ein Staffelläufer und als ich kurz einmal hinter einem Gebüsch bei Kilometer 23 verschwinde, kommen zwei Kollegen nach. Bei der 25 km-Marke zeigt mein alter 210er Forerunner 2:44 h an, das passt soweit. Die Strecke im Vingio-Park ist trotz gewisser Steigungen angenehm. Um diese Tageszeit gegen Mittag sind schon zahlreiche Spaziergänger unterwegs, die (mich) nicht weiter stören. Doch als ich bei der Labe nach Kilometer 27 kurz zurückblicke, sehe ich in ca. 300 m die 4:45er Gruppe nachkommen. Ich werde ihnen nicht entkommen, das habe ich befürchtet. So kommt es, bei Kilometer 29 holen sie mich ein und ziehen vorbei. Ich ändere meinen Zeitplan auf 3:20 für die 30 km und auf 4:40 für 40 km. Dann sollte sich ein Finish unter 5 Stunden ausgehen. Nur zwei aus der anfänglich großen Gruppe konnten bisher dem nicht immer konstanten Tempo der Pacer folgen, sie sind gut drauf. Auch die Kollegin mit dem grünen Joma Shirt und der roten Hose, die ca. 200 m vor mir läuft, wird erbarmungslos von der 4:45er Gruppe überholt.\nAls wir nach dem welligen Zickzack-Kurs im Vingio-Park bei Kilometer32 endlich wieder ins Flache auf der Goštauto g. gelangen, kommen uns auf der anderen Seite die voranliegenden Marathonläufer auf ihrer zweiten Runde entgegen. Viele sind es nicht. Einer hinter mir schert aus, begibt sich auf die rechte Seite hinüber und reiht sich dort ein. Gemessen wird erst bei der Labe auf der Gedimino-Promenade. Bei der Wende, die noch ca. 2 km vor mir liegt, gibt es keine Kontrolle. Das hat der Kollege mit dem gelben Shirt wohl gecheckt, wodurch er sich zwischen 20 und 30 Minuten erspart. Selbstbetrug kommt in besten Kreisen vor, manchmal möchte man halt seine Laufzeit auf dem Papier verbessern.\nDer junge Kollege aus Lettland, der in Grodno dabei war, liegt ca. zwei Kilometer vor mir, heute wird er sich die 4 Minuten Rückstand auf mich im Juli nicht nur zurückholen, sondern auch ausbauen – für Brüssel scheint er gerüstet zu sein.\nKnapp vor der Wende kommen mir nun auch die 4:45er entgegen. Sie haben inzwischen geschätzte vier Minuten Vorsprung, der bis ins Ziel auf vielleicht 10 anwachsen wird. Mit 4:55 wäre ich ja auch zufrieden.\nEndlich komme auch ich zur Wende die Goštauto zurück bis zur Gedimino. Bald danach kommt auf der anderen Straßenseite die 5-Stunde-Gruppe entgegen, kurz darauf auch Stani, dem ich zuwinke, der aber so tut, als sähe er mich nicht. Auch den Afghanistan-Veteranen sehe ich, er erwidert meinen Gruß wenigstens. Mit seinem Körpergewicht und den unnötigen Lagen an warmer Laufbekleidung hat er sich gut geschlagen.\nDie Kilometer 36-Anzeige befindet sich genau an der Stelle, wo vor 2 Stunden der zusammengebrochene Läufer medizinisch erstversorgt wurde. Seit dem Start um 9 Uhr sind inzwischen laut GPS meiner Uhr 4:08 Stunden vergangen. Ich werde im Hotel nach dem Finish nachfragen, ob die Nachrichten den Vorfall aufgegriffen haben. Es geht die Gedimino in Richtung Altstadt. Die Prachtstraße zieht sich, zuerst steigt sie leicht an, dann hat sie ein Gefälle, auf dem man etwas Zeit aufholen kann.\nDie 37 km-Anzeige erreiche ich nach 4:15 Stunden, bei den Anstiegen in die Altstadt hinauf lege ich einige Gehpausen ein, um Kräfte für den Schlussspurt „down Town“ zu sparen. Ich scheine alleine unterwegs zu sein. Beim Rathausplatz hat man die Sperrgitter schon tlw. weggeräumt. Meine Herren, was soll das? Der Marathon ist ganze 6 Stunden offen, ich werde unter 5 Stunden finishen.\nIch orientiere mich nun genau nach der GPS-Uhr, bei Kilometer39 km zeigt sie 4:30 an. Auf der Abwärtspassage hole ich rund eine Minute auf.\nEinige Hundert Meter vor mir schon in Zielnähe erblicke ich die Joma-Shirt-Läuferin, die mir ein paar Minuten abgenommen hat. Doch als ich mich nur mehr 100 m vor dem Zieleinlauf befinde, ist dieses mit Hunderten wartenden Läufern völlig blockiert. Offenbar wird das 10 km-Rennen um 14 Uhr gestartet. Da ich auf direktem Weg nicht ins Ziel einlaufen kann, versuche ich es auf der durch ein Sperrgitter getrennten Passage, die wir am Weg in die zweiten Marathonrunde benutzt haben. Zum Glück ist ein Ordner so weitblickend und hat das an die Zeitnehmung angrenzende äußerste Sperrgitter etwas verschoben, sodass ich und wohl auch alle nachfolgenden Läufer einschließlich der 5h-Pacemakergruppe die Matte unter dem Zielbogen überqueren können (und eine Finisherzeit haben).\nMit 4:56 brutto finishe ich den 12. Vilnius-Marathon, insgesamt meinen 228. nach der Marathon Austria-Statistik (mit den Ultras sind es bald 240) und rücke mit 35 anrechenbaren Ländern nun wieder ein kleines Stück im Ranking des Country Marathon Club nach vorne, das bei 30 Ländern beginnt.\nMan signalisiert mir, mich rasch aus dem Zielbereich hinauszubegeben, denn in wenigen Minuten würde gestartet werden. Die Helferinnen, die die Medaillen ausgeben, sind abgetaucht. Ich gehe zur Versorgungsecke, wo in einer Schachtel Finshermedaillen gelagert werden. Ein Mädchen händigt mir eine aus. Auch eine Dose alkolholfreies Bier wird mir gereicht. So warte ich den Start der Sputniks ab, am Ende des Feldes befinden sich auch einige, die gar nicht laufen, sondern nur gehen wollen. Doch erst als alle weg sind, dürfen Passanten und auch die wartenden Marathonfinisher die Trasse überqueren. Ich gehe direkt ins nahe Hotel Tilto.\nIm Hotel angekommen, sagt zu meiner Verwunderung die junge, sehr bemühte Rezeptionistin, dass sie sich um mich schon ernste Sorgen gemacht habe. Alle Läufer seien längst zurück, nur ich nicht. Sie habe angenommen, dass es sich beim leider verstorbenen Läufer, der keine Startnummer mehr trug, um mich gehandelt habe könnte. Ich muss erst einmal durchatmen. Irgendwie ist das Ganze makaber – vielleicht ein (göttlicher) Fingerzeig, zukünftig weniger aktiv zu sein? Oder bilde ich mir da nur etwas ein?\nIch freue mich auf die warme Dusche und auf das eingelagerte Bier. Um 15 Uhr verlasse ich völlig entspannt das Hotel und trete die Heimreise nach Wien an.\nAbgesehen vom Chaos bei meinem Zieleinlauf würde ich als ehemaliger Gymnasiallehrer die Schulnote „Sehr gut“ vergeben. Die Strecke ist trotz ihres welligen Profils nicht zu anspruchsvoll, auf den vielen flachen Abschnitten kann man den Zeitverlust wieder kompensieren. Abschnittsweise führt sie entlang einiger der bedeutendsten Sehenswürdigkeiten in der Altstadt. Für eine geringe Gebühr, deren Höchststufe heuer bei 35 Euro endete, erhalten die Teilnehmer ein schickes Funktionsshirt, eine gediegene Finishermedaille und einen Bon für eine Pasta am Vortag des Rennens. Kleideraufbewahrung, Duschgelegenheit und Massageservice runden das Paket ab. Ich kann den Vilnius-Marathon daher nur weiterempfehlen, selbst wenn das Zuschaueraufkommen und die Anteilnahme auf der Strecke äußerst gering war.\n1. Teklu Getu Metaferia (ETH): 2:26:40\n2. Andrej Jegorov (LTU): 2:31:20\n3. Ruslanas Seitkalijevas (LTU): 2:35:56\n1. Loreta Bliujiene (LTU): 3:06:05\n2. Alionka Kornijenko (LTU) 3:12:14\n3. Jolita Kurtinaitienė (LTU) 3:12:52\n808 Finisher beim Marathon, 1817 auf der Halbdistanz


GODDESS Awakening-Circle »LEMURIA« Ende November 2020 | Stefanie Marquetant | art & angel coaching\nGODDESS Awakening-Circle FREEDOM & BLISS\nDer GODDESS Awakening-Circle ist ein Kreis von erwachenden Frauen, die bereit sind ihre innere Göttinnen-Kraft & spirituellen Fähigkeiten noch mehr zu erwecken & zu verkörpern. Dieser energetische Kreis, der von der Geistigen Welt, den Göttinnen & den Erzengeln mit Healing Frequency unterstützt wird, findet rund um den Vollmond statt. Ich lade dich ganz herzlich zum mehrtägigen, abendlichen Energie-Retreat & virtuellen Meditations-Circle ein: vom 25.2. - 1.3.2021. Die Qualität ist diesmal FREEDOM & BLISS.\nAloha, ich bin Stefanie, SpiritualArtist & Engel-/AwakeningCoach und ich arbeite mit der Geistigen Welt & Energie der Erzengel & Göttinnen. Schön, dass du hier bist! Lass uns gemeinsam deine innere Göttin erwecken! Damit du ab sofort dein volles Potenzial entfalten, deine Berufung & Selbstliebe leben und deine Kreativität ausdrücken kannst.\nDie Erzengel und diverse Göttinnen-Energien haben mir im Sommer 2019 Impulse & Zeichen gesendet, dass ich zukünftig noch mehr & intensiver als Kanal für die »Heilenergie-Frequenzen« zur Verfügung stehen soll. Daraus entstand die Idee für den GODDESS Awakening-Circle: Einmal im Monat veranstalte ich diesen geschlossenen, kraftvollen & intensiven EnergyCircle.\nDer EnergyCircle findet rund um den Vollmond statt und beinhaltet jedesmal eine andere EnergieQualität, die mir die Geistige Welt zeigt & die gerade für uns Frauen ansteht. Wir »treffen« uns virtuell an jeweils fünf aufeinanderfolgenden Abenden. Zum Beginn stelle ich dir eine gechannelte Meditation zur Einstimmung auf den GODDESS Awakening-Circle zur Verfügung.\nDu kannst die Meditation an den Abenden direkt zu Beginn unserer virtuellen Treffen anhören, um dich einzustimmen und dich für die »Healing Frequency Transmission« zu öffnen. Vertraue einfach deiner Intuition, es gibt kein richtig oder falsch.\nZu den angekündigten Abenden & Uhrzeiten ziehe dich bitte für mindestens eine halbe Stunde an einen ruhigen & ungestörten Ort zurück und setze oder lege dich entspannt hin. Lass bitte alle negativen Energien & Erlebnisse des Tages hinter dir. Höre dir die Meditation an, wenn dir danach ist. In jedem Fall aber setze die Intention dein System auf »Empfangen« einzutunen und betrete (hier genügt deine reine Absicht, ohne dass du etwas sehen oder wahrnehmen musst) den GODDESS Awakening-Circle. So, als würdest du zu einem Meditationsabend bei dir um die Ecke gehen. Tue dies achtsam, respektvoll & entspannt.\nFalls du an einem Abend erst später Zeit hast, ist das völlig ok, da Energie zeit- & ortsunabhängig ist. Der Heilige Raum des Circle bleibt während der gesamten 5 Tage offen und auch nachts fliessen lichtvolle Frequenzen zu dir.\nZu Beginn des Circle öffne ich einen Heiligen Raum und channele zudem jeden Abend die Frequenzen, die dir / uns jetzt am meisten nützen. Die Energie fliesst direkt in den Circle und zu jeder einzelnen Teilnehmerin. Dein System nimmt die Frequenzen in dem Mass auf, das für dich heilsam ist, nicht mehr und nicht weniger.\nEs ist so, dass sich die Energiefrequenzen durch die im Kreis »sitzenden« Frauen potenzieren, und wir kreieren gemeinsam ein grosses Feld der Liebe & Kraft. Alles ist möglich!\nUnd sei offen für die heilsamen Frequenzen und - vor allem auch in der Zeit danach - erwarte & erkenne die Wunder, die in dein Leben treten.\nFreiheit & Bliss sind dein Geburtsrecht & deine natürliche Essenz.\nAlles ist bereits in dir. Erinnere dich jetzt.\nUnd erstrahle in grenzenloser Glückseligkeit!\nBist du momentan in einer Umbruchsphase & fühlst dich überfordert und / oder antriebslos?\nBist du gerade mitten im Awakening-Prozess: Du entdeckst deine spirituellen Gaben und fühlst dich verunsichert?\nDu spürst eine grosse Kraft in dir, weisst aber nicht, wie du sie erwecken kannst?\nGibt es im Rahmen deiner Arbeit, innerhalb deiner Familie oder Partnerschaft immer wiederkehrende Muster oder Hindernisse, die dich blockieren?\nHast du das Gefühl, du willst deine Kreativität leben, weißt aber nicht wie?\nFällt es dir schwer dich selber uneingeschränkt zu lieben?\nFehlt es dir an Lebensfreude & Leichtigkeit?\nTransformierende Frequenzen aus der Geistigen Welt von mir gechannelt für dich.\nDie Göttinnen & Erzengel unterstützen dich beim Loslassen alter Muster & Blockaden. Und öffnen dich fürs Empfangen.\nFinde die Göttin in dir und entfache deine Selbstliebe & Lebensfreude.\nSeit über acht Jahren bin ich erfolgreiche SpiritualArtist & EngelCoach und von Herzen gern als EngelMedium tätig. Wir als Menschheit befinden uns in einem Prozess des spirituellen Erwachens (Awakening). Aktuell biete ich deshalb Awakening- & Potenzialentfaltungs-Coachings in den Bereichen »Berufung«, »Selbstwertgefühl & Selbstliebe« sowie »Kreativität« an. Ich freue mich, dass du hier bist! Und ich unterstütze dich sehr gerne bei deinem Prozess des Erwachens: Um endlich dein Potenzial & deine Kreativität zu entfalten und eine neue Klarheit, Gelassenheit, Liebe & Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.\nVor einigen Monaten wurde ich von der Geistigen Welt gebeten bei den EngelBotschaften noch mehr als nur mit Worten gleichzeitig die jeweilige, transformierende Energie (Healing Frequency Transmission) zu channeln & weiterzugeben. Dadurch wurden die monatlichen EngelBotschaften in ihrer Wirkung noch intensiver.\nJedesmal wenn du etwas Altes loslässt / transformierst, schaffst du Raum für Neues.\nDie Energie der Mondin & die transformierenden Frequenzen aus der Geistigen Welt unterstützen dich tiefsitzende Blockaden zu lösen, die dich bisher gehindert haben, deinen Herzensweg zu gehen.\nGleichzeitig strömt Energie in den Circle, die dir mehr Gelassenheit, Selbstliebe und Lebensfreude schenkt und dir hilft, dein Leben selbstbewusster & energievoller zu gestalten. Damit kannst du dein Leben voller Leichtigkeit, Kreativität & Freude führen.\nDu darfst dich sicher, aufgehoben & geborgen fühlen im Circle der Frauen.\nDu erlebst eine nicht gekannte Leichtigkeit in deinem Leben und darfst dich freuen auf all die Wunder, die zu dir kommen werden.\nDu wirst zur besten & kraftvollsten Version von dir selbst.\nWas beinhaltet deine Teilnahme am GODDESS Awakening-Circle?\nDen Zugang zum virtuellen & sehr kraftvollen EnergyCircle.\nZugang zum geschützten GODDESS Awakening-Circle Bereich, wo ich jeden Tag die Fotos der Göttinnen-Karten, Inspirationen und auch meine Wahrnehmungen teile.\nEine von mir vorab gechannelte Meditation passend zum Thema des jeweiligen Monats und bereits aufgeladen mit transformierender Energie der Erzengel & Göttinnen.\nAn den 5 Abenden bekommst du - unterstützt von der Energie des Vollmondes - heilsame, transformierende Frequenzen aus der Geistigen Welt / von den jeweiligen Göttinnen. Ich channele diese Frequenzen jeden Abend und übertrage sie in den Heiligen Raum des GODDESS Awakening-Circle.\nEin Live-Channeling / -Video am Abend der Vollmondin.\nDie exklusive Facebook-Gruppe, in der du deine Wahrnehmungen, Erfahrungen & Visionen teilen kannst und in der du respektvolle & inspirierende Unterstützung der anderen Teilnehmerinnen findest.\nDie Möglichkeit dich mit mir & den anderen Frauen in den Kommentaren im geschützten Bereich in liebevoller & wertschätzender Weise auszutauschen.\nMeine persönliche Begleitung während der 5 Tage des EnergyCircles: Ich beantworte deine Fragen sehr gerne in der Facebook-Gruppe oder im geschützten GODDESS Awakening-Circle Bereich (in den Kommentaren).\n»Liebe Stefanie, das Besondere für mich ist bei deinem GODDESS Awakenig-Circle dein Feedback zu deinen Wahrnehmungen. Was total neu für mich ist und ganz wertvoll. Grad für mich, die ich nicht sehr viel wahrnehme. Ich war und bin nach wie vor hin und weg. Klasse fand ich auch die Karten und deine Infos zu den Göttinnen. Ja, war wirklich ein ganz besonderes Erlebnis.«\n»Liebe Stefanie, bei mir zeigten sich gestern direkt ganz viele Blockaden, die abgeflossen sind… ich sah ganz viel Wasser und Neptun stand auf einmal auch vor mir. Danke für diese tolle Erfahrung mit dem GODDESS Awakening-Circle!«\n»Liebe Stefanie, ich bin soo froh und dankbar, dass ich mir selbst das Geschenk des GODDESS Awakening-Circles gemacht habe. Seit diesen wundervollen Abenden bin ich beseelt und entspannt und voller Liebe. Ich trage ein Lächeln im Gesicht und im Herzen. Dies wirkt sich direkt auf mein nächstes Umfeld sowie auf meine Begegnungen/Erlebnisse aus. Nochmals von Herzen: DANKE!«\nAm 27. Februar 2021 tauchen wir wieder in die kraftvolle Energie der Vollmondin ein und ich freue mich unendlich dich herzlich einzuladen:\nDer GODDESS Awakening-Circle FREEDOM & BLISS findet statt vom\n25. Februar bis 1. März 2021\nDie Qualität des GODDESS Awakening-Circle ist FREEDOM & BLISS:\nDie Göttinnen umhüllen uns mit der Frequenz von Freiheit & Bliss, damit wir uns dadurch an unsere natürliche Essenz erinnern können. Alles ist bereits in uns! Wenn wir uns erinnern, erstahlen wir in vollkommener grenzenloser Glückseligkeit.\nDu kannst dich bis zum 24. Februar um Mitternacht anmelden. Ich freue mich sehr, wenn du (wieder oder zum ersten Mal) dabei bist.\nAn jedem der 5 Abende zwischen 19:00 und 21:00 finden wir uns in unserem virtuellen GODDESS Awakening-Circle zusammen. Wenn du es an einem Abend nicht rechtzeitig schaffst teilzunehmen, hole es einfach später nach.\nDu bekommst am Start-Tag des Circle per Email den Zugang zum geschützten Bereich inkl. einer sehr kraftvollen, von mir gechannelten Meditation zum Download.\n»Liebe Stefanie! Herzlichen Dank noch mal für den GODDESS Awakening-Circle zum Thema Selbstliebe! Es war eine sehr angenehme und heilsame Energie, in der ich mich sehr wohl fühlte. Vor allem im Bereich des Solarplexus-Chakra, in dem ich öfter mal Probleme habe, fühlte ich Wärme und Geborgenheit. Und auch deine Wahrnehmungen waren für mich immer spannend zum Lesen! Ich bin froh, dass ich im Zirkel dabei war!«\n»Liebe Stefanie, vielen, vielen Dank, dass du diesen wundervollen Circle ins Leben gerufen hast. Ich bin aus tiefstem Herzen dankbar, freudig & glücklich ein Teil vom GODDESS Awakening-Circle gewesen zu sein. Ich kann kaum in Worte fassen, was diese karftvollen, heilsamen & wirklich intensiven Heilenergien in mir wieder wach gerufen haben. Die Energien durchströmten in Wellen mein ganzes Sein und mein Körper fühlte sich kribbelnd & wohlig warm an. Alles Alte wurde hinausgespült und das Neue tief in mir verankert. Ich bin zutiefst entspannt & im Vertrauen, mein Herz & mein Wurzelchakra haben sich weit geöffnet und ich fühle mich wie befreit. Ich ruhe in mir, es ist einfach wunderbar!«\n»Liebe Stefanie, wie wunderbar behutsam du immer alles vorbereitet und erklärt hast.\nGanz ganz lieben Dank für deine grosse Arbeit! Als Frau mit wenig spirituellem Wissen, die voll im Berufsleben steht, konnte ich immer gut folgen. Ich fühlte mich ernst genommen. Gerade auch, da du die Fragen jeweils persönlich beantwortet hast. Die Zeitflexibilität war auch ganz wunderbar! Es war wie eintauchen in eine spirituelle Weiterbildung. Intensiv, bereichernd und in guten Zeiteinheiten. Und trotzdem erhöhte sich die Energie auch durch den Kreis der Teilnehmenden. Das Gruppengefühl war da, auch wenn ich zuerst daran zweifelte. Aus tiefstem Herzen danke ich dir für deine tolle Arbeit.«\n»Hallo du wundervolle Göttin, aus tiefstem Herzen ein riesiges Dankeschön für diesen so wundervollen, kraftvollen und magischen Goddess Awakening-Circle! Ich kann kaum in Worte fassen, was ich in diesem Circle alles gefühlt habe. Es ging so tief, es war so voller Licht und Liebe, Freude, Leichtigkeit und gleichzeitig so groß! Es fühlte sich an wie nach Hause kommen, wie ein tiefes Erinnern! Wir sind die Brücke, wir bilden die Verbindung zwischen Himmel und Erde, wir bringen das Licht und die Liebe zurück! Mich erfüllen tiefe Demut und Dankbarkeit! Fühl dich liebevoll umarmt und gesegnet.«\nMelde dich jetzt an zum GODDESS Awakening-Circle:\nAnmeldung bis 24.2.2021:\nUST. wird nicht ausgewiesen.\nJetzt deine Teilnahme buchen\nNachdem du deine Teilnahme kostenpflichtig gebucht hast, sende ich dir am Start-Tag nachmittags den Link zum geschützten GODDESS Awakening-Circle Bereich. Dort findest du die gechannelte Meditation zum Download & alle weiteren Informationen.\nFür wen ist der EnergyCircle?\nFür dich wundervolle Frau! Wenn du dich in einer Sackgasse befindest. Wenn du immer wiederkehrende Herausforderungen & Muster erkennst und die Ursache transformieren möchtest. Wenn du einen inneren Ruf verspürst, aber dir noch unklar bist. Wenn du dich selbst nicht uneingeschränkt lieben kannst. Wenn du dich nach mehr Erfüllung, Leichtigkeit & Geborgenheit sehnst.\nWie läuft der GODDESS Awakening-Circle ab?\nNimm dir jeweils zwischen 19 und 21 Uhr an den Abenden mindestens eine halbe Stunde Zeit für dich und ziehe dich an einen ungestörten Ort zurück. Höre dir die von mir gechannelte Meditation an und öffne dich für weitere heilsame Frequenzen.\nWenn du es an einem Abend nicht rechtzeitig schaffst teilzunehmen, hole es einfach später am Abend oder am nächsten Morgen nach: Energie ist zeit- & ortsunabhängig!\nIch lasse mich von den Engeln führen: Am Beginn des Circle lade ich 4 Erzengel & die jeweiligen Göttinnen ein, einen Heiligen Raum zu öffnen, so dass die Informationen / Transformations-Energien & Licht-Codes zu uns fliessen dürfen, die fliessen sollen. Zum höchsten Wohl aller Teilnehmerinnen.\nBuche bitte deinen Platz über meinen eShop. Nachdem du den Kauf abgeschlossen hast, sende dir am Start-Tag des EnergyCircle den Link zum geschützten GODDESS Awakening-Circle Bereich. Dort findest du die gechannelte Meditation zum Download. Und du erhältst Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe.\nWas wenn ich an einem Abend keine oder erst später Zeit habe?\nFalls du an einem Abend erst später Zeit hast, ist das völlig ok, da Energie zeit- & ortsunabhängig ist. Der Heilige Raum des Circle bleibt während der gesamten 5 Tage offen und auch nachts fliessen lichtvolle Frequenzen zu dir. Hole die Meditation später oder auch noch am nächsten Morgen nach.\nKann ich an mehreren GODDESS Awakening-Circle hintereinander teilnehmen?\nJa unbedingt! Wenn du dich angesprochen fühlst, werden dir die gechannelten Frequenzen hilfreich sein und es können entsprechende Blockaden aufgelöst werden. Entscheide einfach intuitiv, ob du mit einem Thema in Resonanz gehst. Die EnergyCircle sind wie Wellness für deinen Geist, Körper & Seele. Und sie können kleine & grosse Transformationen auslösen.\nJa. Stelle sicher, dass du ungestört bist & entspanne dich. Idealerweise hast du die Meditation zumindest am ersten Abend zur Einstimmung gehört. Nimm dir jetzt eine halbe Stunde Zeit, in der du dich für die transformierenden Frequenzen öffnest. Nimm intuitiv wahr, wann du die Session / den EnergyCircle an diesem Abend wieder verlassen möchtest. Bitte reserviere dir danach noch etwas Zeit für dich, damit die positive Energie nachwirken kann.\nMuss ich an Engel / Göttinnen / Geistige Welt glauben?\nNein. Du brauchst auch kein (spirituelles) Vorwissen. Doch ist deine Offenheit hilfreich. Ich arbeite mit der göttlichen / universellen Energie, den Erzengeln und weiteren wohlwollenden & positiven Geistigen Wesen, aufgestiegenen Meistern & Göttinnen. Wenn du diese Idee komplett ablehnst, wird u.U. kein Ergebnis erkennbar sein. Oder dennoch. Meine Arbeit steht in keiner Verbindung zu Religionen oder irgendeiner Kirche / Sekte.\nWas kann der GODDESS Awakening Circle nicht?\nOft geschieht die Transformation in Schichten oder Etappen. Überfordere dich nicht, sei liebevoll mit dir & mach dir keinen Druck. Manchmal kann die Transformation aber auch sehr schnell gehen! Wichtig ist deine Bereitschaft Verantwortung zu übernehmen für dein Leben und die Offenheit für Veränderung. Bist du bereit immer mehr deine wahre Kraft und dein volles Potenzial zu leben?\nDer GODDESS Awakening-Circle war wundervoll! Wohin kann ich mein Feedback senden?\nIch freue mich sehr über dein positives Feedback zum EnergyCircle! Und auch darüber, dass du ihn weiterempfiehlst an Familie, Freundinnen & Kolleginnen...\nErsetzt der EnergyCircle den Besuch bei Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen?\nNein! Die Sessions / EnergyCircle sind kein Ersatz für eine Psychotherapie und sie ersetzen weder die Diagnose noch die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Ich übernehme keine Haftung für die Wirksamkeit und Folgen. Und ich gebe ausdrücklich kein Heilversprechen! Jede Klientin / jeder Klient übernimmt die volle Eigenverantwortung. Die Sessions / EnergyCircle dienen ausschliesslich der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.\nBist du ab 25. Februar beim GODDESS Awakening-Circle dabei? Ich freue mich sehr über deine Teilnahme und deine Energie im Kreis der erwachenden Frauen. Und wenn du möchtest, empfiehl den Circle sehr gerne an deine Freundinnen, Kolleginnen & Familie...\nEine magische Zeit voller Herzenswärme, Bliss, Licht, Leichtigkeit & Freiheit wünsche ich dir.\nBliss, Channeling, Energiekreis, EnergyCircle, Engelkreis, Erwachen, Februar 2021, Frauenkreis, Freedom, Freedom & Bliss, Freiheit, Glückseligkeit, Goddess Awakening-Circle, Göttinnenkreis, Healing Frequency Transmission\nNeumondEngelOrakel Reading 14. Dezember: Frieden, Goldene Türen & Co-Creation\nEngelBotschaft August 2018: Energiekreislauf der kosmischen Quelle | Maria Magdalena & Erzengel Raphael\nKreislauf der kosmischen Energie Diesmal überbringen Maria Magdalena & Erzengel Raphael die EngelBotschaft für...\nErinnere dich an dein inneres Strahlen Wie fühlt es sich für dich an, wenn...\nSpaß, Freude & Tanz als Ritual des Loslassens Am kommenden Montag, 22.2.2016, ist Vollmond....\n22/02/2021 | Reply\nich bin heute auf Deine Seite gekommen und freue mich über Deine dort geposteten Inhalte.\nMich interessiert ganz besonders der GODDESS Awakening-Circle, der eine schöne Abrundung in einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch findet.\nIch habe eine kleine Anregung:\nf:acebook zeigt sich als eine social media, die jetzt ganz besonders in der Zeit der Pandemie massivst zensiert.\nDa geht es weit weniger um Verstöße gegen deren Regeln, sondern um eine gezielte Meinungsbildung durch Löschung von inhaltlich unerwünschten Meinungen.\nAuch wenn es bei Dir eine geschlossene Gruppe ist, sollte ggf. überlegt werden, ob man ganz besonders auch aus energetischen Gründen diese Plattform vermeidet. Nur ein weiterer Grund ist, dass f:acebook so voreingestellt ist, dass es alles, was man im Internet aufsucht, speichert. Man wundert sich, wenn man das sieht. Und man darf im System tief graben, um deren Voreinstellung mit einer entsprechenden Willensäußerung aufzuheben.\nDa wir in eine neue Zeit gehen, die eine höhere Energie bereithält, sollte man überlegen, auch die hinter sich zu lassen, die (noch) "anders schwingen", in dem man einfach nicht mehr mitmacht.\nAlternativ finde ich persönlich telegram sehr gut. Diese Seite ist sicher (eine russische Seite mit Sitz in Dubai). Die fingern einem nicht im Konto rum und speichern Daten. Gruppen können dort auch gebildet werden.\nOkay, dies zu meiner Anregung.\n23/02/2021 | Reply\nHallo liebe Sophie\nHerzlich willkommen auf meiner Seite! Ich freue mich, wenn dich mein Content inspiriert 🙂\nJa, der GODDESS Awakening-Circle ist ein wundervolles Retreat und es findet ein Austausch auf Herzebene statt. Ich bin immer wieder so berührt, wieviel Liebe dort im Circle ist.\nDanke für deine Anregung! Der Austausch in der Facebook-Gruppe ist optional. Ich bin auch nicht die grösste Freundin von FB, dennoch bietet es (noch) eine Gruppenfunktion, die für mich ok ist. Gleichzeitig tauschen wir uns auch im geschützten Bereich auf den jeweiligen Tagesseiten in den Kommentaren aus. Für die, die nicht auf FB sind.\nIch freue mich, wenn du beim Circle dabei bist! Alles Liebe, Stefanie