Interview - Professor Schaltegger zur Steuer-AHV-Vorlage: «Das wird die Schweiz auseinanderreissen»\nProfessor Schaltegger zur Steuer-AHV-Vorlage: «Das wird die Schweiz auseinanderreissen»\nWirtschaftsprofessor Christoph Schaltegger ist ein scharfer Kritiker der Unternehmenssteuerreform. Trotzdem sagt er nicht kategorisch Nein zur Abstimmungsvorlage.\nInterview: Daniel Zulauf 12.05.2019, 05.00 Uhr\nProfessor Christoph A. Schaltegger vor der Universität Luzern. (Bild: Philipp Schmidli, 16. April 2019)\nWas legen Sie bei der Abstimmung über die Steuer-AHV-Vorlage vom 19. Mai in die Urne?\nChristoph Schaltegger: Viele werden erwarten, dass ich ein Nein in die Urne lege, aufgrund dessen, wie ich in der öffentlichen Diskussion verortet wurde. Ich sehe aber durchaus auch gewisse Vorteile im steuerlichen Bereich der Gesamtvorlage. Nur glaube ich, dass die Reform letztlich weniger wirksam sein wird als erhofft und versprochen. Zudem schafft die Vorlage mit der Verknüpfung zur AHV und damit der Verletzung der Einheit der Materie ein staatspolitisch gefährliches Präjudiz.\nUnd was legen Sie nun in die Urne?\nDas bleibt mein Geheimnis. Ein Ja ist wegen der handwerklichen Mängel der Vorlage nicht überzeugend. Ich muss allerdings zugeben: Ein sinnvolles Nein kann man nur einlegen, wenn man der Überzeugung ist, dass etwas Besseres kommt.\nDaran haben Sie Zweifel?\nSo ist es. Diesen Zweifel äussert ja auch unser Finanzminister, und nicht zu Unrecht. Es spricht allerdings nicht dafür, dass die Politik den Job gut gemacht hat, wenn es für eine schlechte Vorlage nur noch schlechtere Alternativen geben kann.\nWie votierten Sie bei der ersten Vorlage zur Unternehmenssteuer?\nIch habe damals ein Ja eingelegt. Erstens, weil die Vorlage nicht mit der AHV verknüpft war, und zweitens, weil ich die Wirkung der Vorlage auf den kantonalen Finanzausgleich zum damaligen Zeitpunkt noch nicht richtig verstanden hatte.\nWo liegt genau das Problem beim Finanzausgleich?\nDer Finanzausgleich ist eine Steuer auf die Steuerpolitik. Das ist grundsätzlich richtig – in vielen Kantonen ist diese Abschöpfung durch den Finanzausgleich aber zu hoch.\nWas meinen Sie mit «Steuer auf die Steuerpolitik»?\nWenn wir heute bundesweit eine Unternehmenssteuerreform beschliessen, dann muss diese erst noch von den Kantonen wirksam umgesetzt werden. Und jeder Kanton muss sich die Frage stellen: Was bekomme ich durch die Neuansiedlung einer Firma an zusätzlichen Steuererträgen, und wie viel liefere ich in den Finanzausgleich ab. Dieses Verhältnis ist nach meinen Berechnungen aktuell bei 18 Kantonen negativ, und es wird nach einer Annahme der Reform bei 11 Kantonen negativ bleiben. Elf Kantone stellen sich finanziell also schlechter, wenn sie eine erfolgreiche Firmenansiedlungspolitik betreiben. Dies führt dazu, dass die Kantone ihre angekündigte Steuerstrategie langfristig nicht durchhalten können. Ein Deckungsbeitrag muss irgendwann positiv werden, sonst ruiniert man sich.\nAlso werden die Kantone ihre Steuersätze heraufsetzen.\nSie werden zumindest die angekündigten Steuersenkungen nicht oder nur vorübergehend vornehmen. Die Alternative wäre, Firmenansiedlungen zu verhindern. Das wäre aber paradox.\nInwiefern wäre ein Zurückrudern bei den Steuersenkungen ein Problem?\nMan hat den Unternehmungen falsche Versprechungen gemacht – das gilt nach meinen Berechnungen wie gesagt für elf Kantone.\nHaben diese Kantone ein Muster?\nJa, es sind vor allem Nehmerkantone im Finanzausgleich, also die ärmeren Kantone. Zum Beispiel Uri, Wallis, Jura, Solothurn, Thurgau und so weiter.\nIch sehe, dass die aktuelle Unternehmenssteuerreform ein Erfolgsmodell für jene Kantone werden kann, die bereits attraktiv sind und ihre Attraktivität weiter steigern können. Umgekehrt dürften die ärmeren Kantone gezwungen sein, ihre Steuern wieder zu erhöhen, weil sie im Falle erfolgreicher Firmenansiedlungen den Finanzausgleich nicht stemmen können. Das wird die Schweiz auseinanderreissen und damit genau das Gegenteil dessen bewirken, was der Finanzausgleich will. Das ist nicht nur ein Problem für den Zusammenhalt des Landes, sondern es wird zunehmend auch ein Problem für die Geberkantone werden, weil diese irgendwann gezwungen werden, mehr in den Finanzausgleich abzuliefern, um diese Spaltung einzudämmen.\nDann wäre der Ausgleich theoretisch ja wiederhergestellt.\nJa, aber es wären Korrekturmassnahmen in einem Finanzausgleich, der nicht allen Kantonen die gleichen Startchancen im Steuerwettbewerb bietet. Das ist ein grundsätzliches Problem auch der Fairness. Ich vermute, dass dies ziemlich viel Unsicherheit und Aufregung in der Politik und in der Wirtschaft schafft. Ich befürchte, dass man das an sich sinnvolle System des Finanzausgleichs grundsätzlich in Frage stellen könnte.\nAber es eilt doch?\nDas sehe ich schon. Wir haben der EU und den OECD-Ländern die Abschaffung der kantonalen Steuerprivilegien versprochen. Diesem Versprechen müssen wir nachkommen. Nicht zu handeln, birgt beträchtliche Risiken. Wenn das Ausland die Doppelbesteuerungsabkommen mit der Schweiz nicht mehr konsequent anwendet und die in der Schweiz gezahlten Firmensteuern nicht mehr anrechnet, dann steigt die Steuerbelastung der Unternehmen an, und die dafür verantwortlichen Standorte in der Schweiz werden für diese Firmen unattraktiv beziehungsweise teuer. Die Firmen würden also wegziehen. Für die Rechtssicherheit in der Schweiz ist die Situation ein Problem. Es ist deshalb richtig, dass wir etwas tun. Allerdings hätten wir genug Zeit gehabt, eine inhaltlich gute Vorlage auf den Schlitten zu bringen. Man hätte auch etappenweise vorgehen können, die Sonderregime zuerst abschaffen, ein Übergangsregime einrichten und den einzelnen Kantonen die Freiheit lassen, sich selbstständig zu positionieren.\nAber wie Sie sagten, man kann immer noch Nachbesserungen vornehmen. Wo sehen Sie Handlungsbedarf?\nDie absolute Mindestanforderung ist die, dass die steuerpolitischen Ziele der Kantone im Finanzausgleich auch aufgehen können müssen. Man muss diesen so anpassen, dass die versprochenen Steuersätze realistisch sind.\nMan kann die Gewinne weniger stark in den Finanzausgleich einrechnen oder man kann die Ausgleichsformel ändern.\nDie Schweiz hat viel Erfahrung mit dem interkantonalen Steuerwettbewerb. Welche Bilanz ziehen Sie?\nDer Steuerwettbewerb ist eine Erfolgsgeschichte in der Schweiz. Er hat grosse Fehler verhindert und erfolgreiche Strategien zugelassen. Ein dezentrales, föderalistisches System führt auch zu mehr Identifikation, weil es lokal beeinflussbar ist.\nAber welche Zukunft kann ein Steuerwettbewerb überhaupt noch haben? Die Länder kämpfen immer härter um Firmenansiedlungen.\nJa, aber was in Ihrer Betrachtung fehlt, sind die Schuldenstände der Länder. Die heutigen Schulden sind die Steuern von morgen. In vielen Ländern kann die Steuerpolitik deshalb gar nicht nachhaltig sein. Sie wäre es nur dann, wenn diese Länder bereit wären, massiv weniger auszugeben. Ohne massive Kürzungen bei den Ausgaben werden sie ihre Steuern irgendwann wieder anpassen müssen.\nTrotzdem ist der internationale Steuerwettbewerb stärker geworden.\nDas stimmt, aber für die Schweiz sind die Steuersätze der grossen Länder noch keine bedrohliche Konkurrenz, zumal diese wie gesagt nicht unbedingt von Dauer sind. Das Problem für uns ist eher, dass diese Länder in den internationalen Organisationen einen grossen Einfluss haben und über diese Organisationen eine globale Steuerharmonisierung anpeilen.\nWie viel Spielraum gibt es denn in der kleinen Schweiz noch für den Steuerwettbewerb?\nPolitisch sehe ich durchaus, dass der Spielraum enger wird. Technisch ist dieser aber unbeschränkt, wenn wir die richtigen Rahmenbedingungen beim Finanzausgleich, der AHV und der Direkten Bundessteuer setzen. Darum sollten wir uns auch international für mehr Steuerwettbewerb starkmachen.\nAber es gibt Leute, die warnen, dass der Wettbewerb ein Rennen zum Nullpunkt wird. Wie sehen Sie dieses Risiko für die Schweiz?\nIch sehe kein solches Risiko für ein kleines Land wie die Schweiz. Es gibt zwei Effekte einer Steuersenkung. Einerseits nehmen wir zwar weniger ein auf dem Steuersubstrat, das wir bereits haben. Anderseits kommen aber neue Firmen hinzu, sodass wir den Verlust teilweise kompensieren können. Das Verhältnis zwischen Verlust und zusätzlichen Einnahmen ist in einem grossen Land naturgemäss sehr klein, denn wenn ein solches Land die Steuern stark senkt, verliert es viel, ohne dass die neu zuziehenden Firmen den Verlust kompensieren könnten. In einem kleinen Land wie der Schweiz kann diese Kompensation die Verluste aber schnell ausgleichen, wenn neue Firmen zuziehen. Darum ist es auch so, dass die kleinen Kantone in der Schweiz mit ihrer Steuerstrategie oft sehr erfolgreich sind. Obwalden zum Beispiel hat es geschafft, von ganz hinten im Finanzausgleich zum Geberkanton zu werden. Obwalden hat genau dort die Steuern entlastet, wo sie noch kaum Steuersubstrat hatten. Sie haben also durch die Steuersenkung kaum etwas verloren. Stattdessen sind jetzt ein paar reiche Leute zugezogen, und das macht sofort den Unterschied.\nAber Obwalden kämpft jetzt mit einem Budget-Loch von 40 Millionen Franken. Soll der Kanton die Gemeinden anzapfen, wo die Zuzüger leben?\nObwalden ist ein gutes Beispiel, dass der Steuerwettbewerb in der Schweiz funktionieren kann. Vor wenigen Jahren noch einer der ärmsten Kantone, hat er es geschafft zu den Geberkantonen aufzuschliessen. Das ist das Resultat einer klugen Standortpolitik. Obwalden konnte im Standortwettbewerb mit einer attraktiven Steuerpolitik seine anderen Standortnachteile mehr als wett machen. Ohne Steuerautonomie der Kantone wäre die Erfolgsgeschichte eines eher abgelegenen Kantons wie Obwalden nicht möglich gewesen. So können die kleinen, ländlichen Kantone auch mit den grossen Ballungszentren mithalten. Das schafft einen natürlichen Risikoausgleich im Schweizer Föderalismus. Dass der Erfolg auch gleichzeitig zu Solidarität verpflichtet, ist folgerichtig. Obwalden muss nun ohne die Mittel aus dem Ressourcenausgleich auskommen. Entsprechende Belastungen mit den Gemeinden zu teilen, ist eine Möglichkeit.\nWie geht die Abstimmung am Sonntag aus?\nIch gehe davon aus, dass sie angenommen wird. Es gibt ja keinen nennenswerten Widerstand.\nAusser von Ihnen.\nWas ich ihnen sagen kann, ist, dass ich bei einem Ja nicht in Trauer verfallen werde. Ich werde einfach meinen Job machen: Fordern, dass die nötigen Nachbesserungen schnell an die Hand genommen werden, und ich werde mich auch weiterhin für eine Erhöhung des Rentenalters einsetzen.\nDer interkantonale Steuerwettbewerb sei eine schweizerische Erfolgsgeschichte, sagt Christoph Schaltegger, der an der Universität Luzern politische Ökonomie lehrt. Es sei kein Zufall, dass föderalistische Länder in den Ranglisten der wettbewerbsfähigsten Länder auf den vordersten Plätzen anzutreffen seien, konstatierte der Wissenschafter in seinem 2017 mit Co-Autor Lars P. Feld von der Universität Freiburg i. Br. veröffentlichten Buch «Föderalismus und Wettbewerbsfähigkeit der Schweiz (NZZ Libro, 2017).


Weitere Publikationen - Dr. BIRGIT MALECHA-NISSEN Weitere Publikationen - Dr. BIRGIT MALECHA-NISSEN\nSie befinden sich hier: Startseite / Service / Weitere Publikationen\n11. Oktober 2017 /in Aktuelles, Ortsnachrichten, Wahlkreis /von Rangel\nMein neuer und gleichzeitig letzter Rechenschaftsbericht über meine Arbeit als Bundestagsabgeordnete ist fertig. Lesen Sie hier mehr über mein politisches Handeln in Berlin und im Wahlkreis in den letzten vier Jahren. Hier berichte ich ausführlich über die Schwerpunkte meiner Arbeit von 2013 bis 2017, sowohl in Sachen Verkehrspolitik, als auch ganz konkret für die Bürgerinnen […]\nIm Interview im hein’s Magazin\n16. September 2017 /in Aktuelles, Ortsnachrichten, Wahlkreis /von Franziska Lorenz\nViele fragen sich, wie ist das eigentlich so zwischen der „großen Politik“ in Berlin und dem Wahlkreis zu pendeln? Bleibt Ihnen genug Zeit für uns in Lütjenburg? Welche Ziele haben Sie sich für die neue Wahlperiode gesetzt? Das waren die Fragen vom hein’s Magazin, denen ich mich gestellt hab.\nPolitik und Heimtiere – Im Interview mit dem Magazin der ZZA\n2. September 2017 /in Aktuelles, Ortsnachrichten, Wahlkreis /von Franziska Lorenz\nDas Magazin des ZZA hat mich interviewt, und nein diesmal ging es nicht um die großen bundespolitischen Themen aus Berlin, sondern um ein viel privateres Thema: nämlich Haustiere!\nBeitrag in der Juli-Ausgabe vom „De Tönker“\n31. Juli 2017 /in Aktuelles, Ortsnachrichten, Wahlkreis /von Philip Kramme\nDie Juli-Ausgabe des De Tönker ist da! Lang ist es nicht mehr hin und dann werden die Bürgerinnen und Bürger zur Bundestagswahl 2017 an die Wahlurne gerufen. Ich trete als Direktkandidatin wieder für den Bundestag an und möchte mich wie in den vergangenen vier Jahren besonders für die Familien in unserem Wahlkreis stark machen.\nDer neue Infobrief der Landesgruppe Schleswig-Holstein ist da!\n24. Juli 2017 /in Aktuelles, Ortsnachrichten, Wahlkreis /von Philip Kramme\nDer neue Infobrief der Landesgruppe Schleswig-Holstein steht ganz im Zeichen der bevorstehenden Bundestagswahl. Die SPD-Abgeordneten blicken zurück auf vier Jahre harter Arbeit, in denen wir eine Menge auf den Weg gebracht haben.\nDiese Daten werden nur zu dem Zweck erhoben, Ihnen den Newsletter zuschicken zu können. Eine Weitergabe der Daten an Dritte erfolgt nicht. Die Bestellung des Newsletters und Ihre Einwilligung zur Speicherung und Nutzung der Daten können Sie jederzeit widerrufen.


Theater: 20.000 Unterschriften für Kudamm-Theater - Kultur - Tagesspiegel\nTheater: 20.000 Unterschriften für Kudamm-Theater\nTheater : 20.000 Unterschriften für Kudamm-Theater\nFür die von der Schließung bedrohten beiden Boulevardtheater am Berliner Kurfürstendamm sind bisher 20.000 Solidaritäts-Unterschriften gesammelt worden. Unterzeichnet haben auch zahlreiche Schauspieler und Prominente.\nBerlin - Darunter waren beispielsweise Volker Schlöndorff, Katja Riemann, Winfried Glatzeder, Otto Sander oder der Sänger Campino von den Toten Hosen. «Die öffentlichen Sympathie-Bekundungen überrollen uns und machen Mut», sagte Theatersprecherin Brigitta Valentin am Mittwoch. Die Komödie und das Theater am Kurfürstendamm setzen jetzt auf die «Gespräche auf höchster Ebene» zwischen dem Regierenden Bürgermeister Klaus Wowereit (SPD) und der Vorstandsetage der Deutschen Bank mit Josef Ackermann an der Spitze, deren Tochtergesellschaft Eigentümerin der Immobilie ist und die den Mietvertrag gekündigt hat.\nWowereit hatte Ackermann um Vermittlung gebeten. In seinem von der «Berliner Morgenpost» (Mittwoch) veröffentlichten Antwortschreiben Ackermanns signalisiert Ackermann eine «tragfähige Lösung», die «die unterschiedlichen Interessen aller Beteiligten und Betroffenen» berücksichtigen werde. Die DB-Tochtergesellschaft komme dem Theater im übrigen «in finanzieller Hinsicht schon seit Jahren entgegen». Berlin liege der Deutschen Bank «seit jeher am Herzen», wo sie sich auch seit Jahren für die Kultur engagiere. Dem Zeitungsbericht zufolge will das Bezirksparlament von Charlottenburg-Wilmersdorf am 26. Januar eine Stunde im Theater am Kudamm tagen. (tso/dpa)


Hauptstadtlage: Schicksalswahl für die SPD im hohen Norden - Politik - Tagesspiegel Mobil\nHauptstadtlage : Schicksalswahl für die SPD im hohen Norden\n26.04.2019, 09:44 Uhr\nEin Machtverlust in Bremen am 26. Mai wäre für die SPD eine Katastrophe. Außerdem im Nachrichtenüberblick: die Kosten der Maut und der Enteignungsstreit.\nSie ist ein Prestigeprojekt der CSU, doch die Pkw-Maut hat einen schweren Stand. Jetzt kommt heraus: Schon vor ihrer geplanten Einführung 2020 schlägt sie in Deutschland mit mindestens 128 Millionen Euro zu Buche. Seit 2013 hat die Bundesregierung bereits 42 Millionen Euro ausgegeben, davon 32 Millionen allein für Berater und Gutachter. Das zeigt die Antwort auf eine Grünen-Anfrage, die „Tagesspiegel Background Mobilität & Transport“ vorliegt. Im Haushalt 2019 sind zur Vorbereitung weitere 86 Millionen eingeplant.\nUmstritten ist auch die Vergabe der Maut-Erhebung – der Bundesrechnungshof prüft derzeit die Wirtschaftlichkeit. Das alles ist peinlich für Minister Scheuer. Bereits Ende vergangenen Jahres war bekannt geworden, dass sein Haus 2017 und 2018 rund 26 Millionen Euro an Beraterhonoraren ohne interne Wirtschaftsprüfung vergeben hatte. Was die Pkw-Maut betrifft, fordern mittlerweile so einige: Reißleine ziehen und einstampfen.\nMit seinem Vorschlag, den Enteignungsparagraf aus dem Grundgesetz zu streichen, hat sich FDP-Chef Lindner keine Freunde gemacht. Die Liberalen wollen das auf ihrem heute beginnenden Bundesparteitag beschließen, doch im Bundestag bekäme die Idee nicht mal annähernd die nötige Zweidrittelmehrheit.\nUnionsfraktionsvize Thorsten Frei sprang Lindner zwar bei, aber Freis Parteifreund Karl Laumann sagte, der Vorschlag der FDP sei „der blanke Hohn gegenüber den Bürgern“. Grünen-Fraktionschefin Katrin Göring-Eckardt warf Lindner vor, er habe „einen klientelistischen Blick auf das Grundgesetz“. „Wir erleben die Wiederkehr der alten FDP als Farce.“ Kritik kam auch von SPD und Linken. Einer der innerhalb der FDP Lindner häufiger widerspricht und gleichzeitig Brücken zu den Grünen baut, ist übrigens der junge Abgeordnete Konstantin Kuhle. Mein Porträt über ihn, lesen Sie hier.\nDass die Fusion von Deutscher Bank und Commerzbank gescheitert ist, sehen in Opposition und Koalition viele als Segen. Nur für einen ist das richtig unangenehm: Olaf Scholz. Der Finanzminister und sein Staatssekretär Jörg Kukies, der aus der Finanzbranche ins Ministerium gewechselt war, hatten auf die Fusion gedrängt. Scholz findet, die hiesigen Banken hätten derzeit nicht die Größe, um die deutsche Industrie international zu begleiten.\nJetzt prasselt Kritik auf den Finanzminister ein. Die SPD-Finanzpolitikerin Kiziltepe sagte dem Tagesspiegel, „eine solche Marktkonzentration“ sei nach den Erfahrungen der Finanzkrise kontraproduktiv. Der FDP-Politiker Toncar findet, Scholz habe mit „amateurhaftem Agieren“ Schaden angerichtet. „Seine Autorität in Finanzfragen ist beschädigt“. Und die Grünen-Finanzpolitikerin Paus kritisiert, Scholz habe sich „alles andere als verantwortungsvoll verhalten.“ Wo jetzt die von ihm geforderte deutsche Großbank herkommen soll, hat der Finanzminister noch nicht erklärt.\nKanzlerin Merkel und Frankreichs Staatschef Macron demonstrieren gern deutsch-französische Einigkeit – nächsten Montag haben sie zum Beispiel gemeinsam im Kanzleramt zu einem Westbalkan-Gipfel eingeladen. Doch im Europawahlkampf ist die Realität eine andere. Hier mobilisiert Macrons Partei LRM zunehmende gegen die Kanzlerin. Macrons Spitzenkandidatin für die Europawahl, Nathalie Loiseau, hat der Kanzlerin Mutlosigkeit vorgeworfen.\nUnd zwischen Merkel und Macron gibt es europapolitisch einige Differenzen: Sie waren sich uneins über die Länge der Brexit-Fristverlängerung und darüber, wie der nächste Kommissionspräsident bestimmt werden sollte. LRM und CDU/CSU werden nach der Wahl auch nicht in einer Fraktion im Europaparlament sein. Hoffentlich schlägt das alles am Montag nicht auf die Stimmung.\nWenn am 26. Mai die Europawahl stattfindet, wählen bekanntermaßen die Bremen auch ihre Bürgerschaft. Eine Schicksalswahl für die Sozialdemokraten – in Bremen haben sie seit 1946 ununterbrochen regiert. Ein Machtverlust wäre ein extrem schlechtes Omen für das gesamte Wahljahr.\nInsofern darf man heute gespannt in die Hansestadt schauen: Parteichefin Andrea Nahles kommt zum Wahlkampf mit Bürgermeister Carsten Sieling. Fast zeitgleich läuft auch das TV-Duell zwischen Sieling und CDU-Herausforderer Meyer-Heder auf RTL Nord. Weil Sieling sich nicht zweiteilen kann, ist das Gespräch gestern Abend auf einem Schiff auf der Weser aufgezeichnet worden. Die Anspannung dürfte groß gewesen sein: CDU und SPD stehen mit jeweils 25 Prozent derzeit gleichauf. Der Sieg beim Duell könnte einem der beiden Kontrahenten einen Vorsprung verschaffen.


Brustwarzen: Funktion und Besonderheit weiblicher Brustwarzen | Infoportal Brustkrebs\nStartseite » Brustwarzen: Funktion und Besonderheit weiblicher Brustwarzen\nDie Brustwarzen werden hauptsächlich zum Stillen benötigt\nFoto: © photoCD_fotolia.com - Brustwarzen dienen dem Stillen des Nachwuchses.\nDie Brustwarzen einer weiblichen Brust werden auch Mamille genannt und bezeichnen bei Primaten (beim Affen und beim Menschen) den Ausgang oder die Mündung der Brustdrüsen. Bei allen anderen Säugetieren werden die Brustwarzen als Zitzen bezeichnet.\nDie primäre Funktion der Brustwarzen bei Frauen ist das Stillen. Während der Schwangerschaft beginnen die Milchdrüsen hormonell bedingt Muttermilch zu produzieren, die das Kind dann über die Brustwarzen aufnehmen kann. Brustwarzen entwickeln sich bereits sehr früh im Mutterleib, auch bei Männern. Bei ihnen haben sie jedoch keine weitere Funktion. Brustwarzen können aber auch bei Männern zu den erogenen Zonen gehören. Vergrößert sich die Brustdrüse beim Mann (durch die Pubertät oder auch das zunehmende Alter), wird dies als Gynäkomastie bezeichnet.\nBesonderheiten der weiblichen Brustwarzen\nUm die Brustwarzen herum befindet sich der sogenannte Warzenhof, der in der Regel durch dunkleres, pigmentiertes Hautgewebe auffällt. Hier befinden sich auch viele Talg- und Duftdrüsen der weiblichen Brustwarzen. Werden die Brustwarzen stimuliert – sei es durch Berührung oder auch durch einen Kältereiz –, richten sie sich auf. Dieser Reiz dient eigentlich nur dazu, dem Säugling das Auffinden der Brustwarzen zu erleichtern.\nDas Aufrichten der Brustwarzen wird dadurch verursacht, dass sich die glatte Muskulatur der Brust zusammenzieht. Diese Muskulatur wird dabei über das autonome Nervensystem gesteuert, also über das Nervensystem, das vom Menschen nicht willentlich gesteuert werden kann. Dabei hat das Aufrichten der Brustwarzen Ähnlichkeit mit der Gänsehaut, bei der sich die Körperhaare in Antwort auf einen Kältereiz aufstellen. Versteifen sich die Brustwarzen, kann das bei Frauen und Männern auf Kälte zurückgeführt werden, aber auch auf eine sexuelle Erregung. Bei Frauen führt das Stillen des Kindes außerdem dazu, dass sich die Brustwarzen aufrichten.


Steyr: Zehn und drei Jahre Haft für mutmaßliche Staatsverweigerer « kleinezeitung.at\n18. Februar 2020, 18:17 Uhr\nSteyrZehn und drei Jahre Haft für mutmaßliche Staatsverweigerer\nDie Geschworenen sprachen die Männer als Mitglieder einer staatsfeindlichen Verbindung wegen versuchter Anstiftung zum Hochverrat schuldig.\nSujetbild © (c) APA/KERSTIN SCHELLER\nZwei mutmaßliche Staatsverweigerer sind Mittwochabend in Steyr nicht rechtskräftig zu Haftstrafen verurteilt worden. Der Erstangeklagte fasste zehn Jahre aus, der Zweitangeklagte drei Jahre, zwei davon bedingt. Die Geschworenen sprachen die Männer als Mitglieder einer staatsfeindlichen Verbindung wegen versuchter Anstiftung zum Hochverrat schuldig. Darauf stehen zwischen zehn und 20 Jahren Haft.\nMildernd wertete das Gericht beim Erstangeklagten u.a., dass die Taten beim Versuch geblieben sind sowie eine doch herabgesetzte Zurechnungsfähigkeit des Querulanten, erschwerend zwei einschlägige Vorstrafen. Dem Zweitangeklagten hielt das Gericht zugute, dass er eher ein Mitläufer war und daher sein Tatbeitrag untergeordnet gewesen sei.\nGott habe den "Staatsbankrott vorgesehen"\nObwohl auch die Geschworenen ihn wegen versuchter Anstiftung zum Hochverrat schuldig sprachen, blieb dessen Strafe doch deutlich unter dem Minimum von zehn Jahren. Wegen einer außerordentlichen Strafmilderung erhielt er drei Jahre teilbedingt.


Augsburg: Unfall: Beim Überholen gegen Baum geschleudert - Lokalradar - Augsburger Allgemeine\nUnfall: Beim Überholen gegen Baum geschleudert\nEine 39-Jährige schleuderte mit ihrem Auto in Augsburg gegen einen Baum, als sie bei Regen ein anderes Fahrzeug überholen wollte. Rettungskräfte befreiten die Frau.\nBild: Feuerwehr Augsburg\nEine 39-Jährige schleuderte mit ihrem Auto in Augsburg gegen einen Baum, als sie bei Regen ein anderes Fahrzeug überholen wollte. Rettungskräfte waren im Einsatz.\nBei einem Verkehrsunfall ist am Donnerstagabend (2. August) eine 39-jährige Frau im Augsburger Stadtteil Kriegshaber gegen einen Baum geschleudert, als sie mit ihrem Auto bei starkem Regen ein anderes Fahrzeug überholen wollte. Wie die Polizei mitteilt, fuhr die Frau gegen 21.50 Uhr auf der B 17 in Richtung Norden. In der Nähe des Postfrachtzentrums überholte sie ein Fahrzeug, das auf der rechten Spur fuhr. Direkt danach versuchte sie, auf die Ausfahrt in Richtung Stuttgarter Straße abzubiegen. Laut Polizei kam sie wegen der starken Nässe ins Schleudern, stieß mit einem Abschleppwagen auf der linken Spur zusammen und prallte dann gegen einen Baum am Fahrbahnrand.\nDie Feuerwehr befreite die verletzte Frau\nDie Berufsfeuerwehr Augsburg und die Freiwillige Feuerwehr Kriegshaber befreiten die eingeklemmte 39-Jährige mit schwerem hydraulischen Gerät. Ein Rettungswagen brachte die verletzte Frau ins Krankenhaus. Die B 17 war für etwa eine halbe Stunde einspurig gesperrt. (PC)\nStarker Regen: Fahrerin gerät ins Schleudern\nHorror-Crash bei Tempo 200: Fahrer nur leicht verletzt\n45-Jähriger hatte am Sonntag auf der A8 unglaubliches Glück\nDiese Tiere bremsen Bauvorhaben in der Region\nDer Juchtenkäfer am Stuttgarter Hauptbahnhof ist wohl das bekannteste Beispiel. Aber auch in der Region Augsburg gibt es Tiere, die Bauprojekten in die Quere kommen.


Coronavirus: Mallorca schottet sich ab, Zehntausende Touristen sollen nach Hause - Berliner Morgenpost\nCoronavirus: Mallorca schottet sich ab, Zehntausende Touristen sollen nach Hause\nMallorca schließt Hotels und schickt Urlauber nach Hause\nAktualisiert: 17.03.2020, 17:03 | Lesedauer: 5 Minuten\nCala Millor an der Ostküste von Mallorca: Seit der Corona-Krise sind die Stände verwaist.\nDie Balearen-Regierung hat 25.000 Touristen zum Verlassen von Mallorca aufgerufen. Viele Hoteliers wollen erst im Juni wieder öffnen.\nDer Shutdown in Spanien hat auch auf Mallorca das öffentliche Leben zum Erliegen gebracht\nDie meisten Geschäfte, Bars, Restaurants bleiben geschlossen, die Bewegungsfreiheit ist stark eingeschränkt\nDie Balearen-Regierung rief 25.000 Touristen zum Verlassen der Inseln auf\nAuf Mallorca hat es bislang einen Coronavirus-Todesfall gegeben: Eine 59 Jahre alte Frau, die an Vorerkrankungen litt, ist verstorben\nViele Hoteliers bangen nun um ihre Existenz\nDie balearische Ministerpräsidentin Francina Armengol hat von der spanischen Zentralregierung die Genehmigung sofortiger Einlasskontrollen für Reisende gefordert\n„Gehen Sie bitte nach Hause“, tönt es aus dem Lautsprecher eines Streifenwagens, der im Zentrum von Palma de Mallorca patrouilliert. „Der Aufenthalt im Freien ist nicht gestattet.“ Die Ansage richtet sich an mehrere vereinzelte Spaziergänger, die den sonnigen Vormittag nutzten, um durch die schöne Altstadt der Inselhauptstadt flanieren.\nMit Spaziergängen, Ausflügen und entspannenden Urlaubsaufenthalten ist es auf der ansonsten so lebendigen Baleareninsel vorerst vorbei. Seit Sonntagmorgen trat in ganz Spanien eine Ausgangssperre in Kraft, um die massive Ausbreitung des Coronavirus zu bremsen.\nSie gilt auch für die hunderttausenden ausländischen Urlauber, die sich derzeit auf Mallorca und in anderen Ferienhochburgen Spaniens befinden. Für alle, die mit Tourismus zu tun haben, bedeutet das einen großen Stresstest.\nCoronavirus auf Mallorca: Urlauber sollen in die Heimat zurückkehren\nAm Dienstag verschärfte sich die Lage weiter. Die Regionalregierung der Balearen rief alle rund 25.000 auf Mallorca und den anderen spanischen Inseln noch verbliebenen Touristen dazu auf, schnellstmöglich in ihre Heimat zurückzukehren. Es mache keinen Sinn, dass die Menschen in den Hotels eingesperrt blieben, sagte Regionalpräsidentin Francina Armengol am Dienstag in einem Interview des Radiosenders „Cadena Ser“.\nMan arbeite an einer „Operation Rückkehr“ für alle ausländischen und spanischen Besucher der Inseln, sagte sie. Wie andere Regionen Spaniens erwägen auch die Balearen, einige Hotels zu Krankenhäusern umzufunktionieren.\nArmengol appellierte außerdem erneut an die Zentralregierung, die Schließung aller Häfen und Flughäfen der Balearen anzuordnen. Mit dieser Maßnahme wäre es „viel einfacher“, die Coronavirus-Epidemie zu bekämpfen, beteuerte sie. Die Behörden zählten auf den Balearen bisher bereits mehr als 70 Menschen, die sich mit dem Virus Sars-CoV-2 infiziert haben.\nAm Montag waren bereits 25 Sonderflüge von den Balearen-Flughäfen vor allem Richtung Deutschland und England gestartet. Gleichzeitig wurden aber nach Behördenangaben auch 67 reguläre Flüge storniert. Die Streichungen und Überbuchungen hätten vor allem auf dem Flughafen von Palma de Mallorca beträchtliche Sorge und Unruhe unter Touristen ausgelöst, die zurück in die Heimat wollten, berichtete die Regionalzeitung „Diario de Mallorca“.\nDie Coronavirus-Ausgangssperre in Spanien gilt zunächst für zwei Wochen. Es muss jedoch – angesichts der unkontrollierten Ausbreitung des Coronavirus – mit Verlängerung gerechnet werden. Damit dürfte der Osterurlaub auf Mallorca, auf den Kanarischen Inseln oder an der spanischen Festlandküste ins Wasser fallen. Eine Ferienreise nach Spanien ist unter diesen Bedingungen nicht mehr möglich.\nEine Branche steht vor dem Ungewissen. Im milden Monat März kamen im vergangenen Jahr mehr als fünf Millionen ausländische Touristen nach Spanien. Nun hagelt es Stornierungen, Absagen – oder es kommt gar nicht erst zur Buchung.\nCoronavirus forderte auch auf Mallorca ein Todesopfer\nAm vergangenen Donnerstag war zum ersten Mal ein mit dem Coronavirus Sars-CoV-2 infizierter Mensch auf Mallorca gestorben. Die 59 Jahre alte Frau sei in der Nacht zum Donnerstag im Universitätskrankenhaus Son Espases in Palma ums Leben gekommen, teilten die zuständigen Behörden der spanischen Urlaubsinsel mit. Die Patientin hatte den Angaben zufolge Vorerkrankungen.\nSpanien registrierte am Dienstag einen Anstieg um fast 2000 Fälle auf über 11.000, von denen bislang knapp 500 tödlich verliefen. Die spanische Hauptstadt ist besonders von der Pandemie betroffen.\nDer Alarmzustand, der seit Samstag gilt, ist die dritthöchste Notfallstufen, die in der spanischen Verfassung festgehalten sind. Er war bisher in Spanien nach der Rückkehr zur Demokratie im Jahr 1975 nur einmal ausgerufen worden: 2010 wegen eines Fluglotsenstreiks.\nLesen Sie hier: Schulschließungen in Deutschland wegen Coronavirus – Das müssen Eltern wissen.


Interview Immobilienmakler | Postbank Newsletter 04/2021 | Postbank\nInterview: „Kunden wünschen sich Qualität und Nachhaltigkeit“\n„Immobilien vom einem Bauträger zu erwerben, verspricht Kostentransparenz und hohe Qualitätsstandards“, sagt der selbstständige Immobilienberater Gerhard Steinbacher aus Oberursel der Postbank Immobilien GmbH. Für Investoren käme es dabei auch auf die Lage an – und auf die Frage, wie groß das Potenzial an solventen Mietern in der Region sei.\nNeubauimmobilien werden derzeit in vielen Regionen stark nachgefragt, da nach wie vor bezahlbarer Wohnraum knapp ist. Wir haben den Immobilienberater Gerhard Steinbacher zu den Gründen dafür sowie zu den Vorteilen eines Neubaus für die Kunden im Detail befragt.\nSie vertreiben als Immobilienberater Eigentumswohnungen, Reihen- und Einfamilienhäuser, die von Bauträgern errichtet werden. Was sind die Vorteile für die Käufer?\nGerhard Steinbacher: „Käufer bekommen bei einem Bauträger alles aus einer Hand, verbunden mit den Vorteilen, die ein Neubau bietet: Die Wohneinheiten sind energetisch auf dem neuesten Stand, sie haben moderne Grundrisse und eine komplette Ausstattung je nach Leistungsbeschreibung. Bei den strengen Auflagen, die vom Gesetzgeber gefordert werden, sind die Energiekosten und die technischen Schallschutzmaßnahmen für den „Wohlfühleffekt“ enorm wichtig!“\nViele Käufer wünschen sich individuelle Lösungen für ihr Eigenheim. Bei Bauträger-Objekten gibt es immer die Sorge, es könne „nur einfach“ gebaut werden. Ist das ein Vorurteil?\nGerhard Steinbacher: „Unsere Vertragspartner sind, was die Kundenwünsche betrifft, inzwischen sehr flexibel. Und je früher ein Käufer seine Entscheidung für ein Objekt trifft, desto mehr kann er in der Bauphase noch mitbestimmen. „Nur einfach“, das gibt es so gut wie gar nicht mehr. Die Kunden wollen Qualität und wünschen sich auch Nachhaltigkeit beim Bau ihres Eigenheimes. Wer das nicht anbietet, hat es schwer auf dem Markt. Die Bauträger, mit denen ich zusammenarbeite, legen großen Wert auf hochwertige Lösungen und haben selbst einen hohen Anspruch an ihre eigene Leistung.“\nSind Bauträgerobjekte mit höheren Kosten verbunden?\nGerhard Steinbacher: „Das Gegenteil ist der Fall. Auf den ersten Blick ist Neubau natürlich etwas teurer als Bestand. Der Vorteil für den Käufer liegt in der Kostentransparenz. Aus der Baubeschreibung geht detailliert hervor, was im Kaufpreis enthalten ist. Damit ist der Käufer mit einem Neubau auf der sicheren Seite, was die Folgekosten betreffen. Durch die Makler- und Bauträgerverordnung (MABV) ist der Käufer sehr gut abgesichert. Wichtig für jeden Käufer eines Neubaus: Postbank Immobilien arbeitet mit ausgewählten Bauträgern, die Erfahrung und eine gute Bonität haben.\nBei einem Bestandsbau können schnell hohe Summen etwa für eine energetische Sanierung dazukommen.“\nWarum sind solche Objekte für Investoren/Kapitalanleger interessant?\nGerhard Steinbacher: „Vorweggesagt: Das Interesse von Investoren an solchen Objekten ist groß. Bei einem Projekt zum Beispiel, das im nächsten Jahr im Frankfurter Raum bezugsfertig ist, standen 15 Eigentumswohnungen zum Verkauf, ein Drittel davon ging an Investoren. Für Investoren ist die wichtige Frage, ob sie die Immobilie gut vermieten können. Das hängt von mehreren Faktoren ab. Die Lage spielt eine Rolle, eine gute Verkehrsanbindung ebenfalls und auch die Wirtschaftskraft in der Region. Wichtig ist auch, ob genügend solvente Mieter im Einzugsgebiet leben oder dort hinziehen wollen. Und dann ist natürlich das Objekt wichtig, die Qualität, die Ausstattung.“\nIhrer Einschätzung nach: Wird es in den kommenden Jahren bei den steigenden Preisen für Wohnimmobilien bleiben?\nGerhard Steinbacher: „Das ist nicht leicht vorherzusagen. Einen Preisanstieg wie in den letzten 10 Jahren wird es in dieser Höhe sicher nicht mehr geben. Mittelfristig rechne ich mit moderat steigenden Preisen im Neubau- und stabilen Preisen im Bestandsbereich, denn die Nachfrage nach Wohneigentum übersteigt weiterhin das Angebot. Die Entwicklung wird in Ballungszentren und den angrenzenden Orten aus meiner Sicht so bleiben.“\nLohnt sich der Einstieg in ein Immobilieninvestment zum jetzigen Zeitpunkt noch?\nGerhard Steinbacher: „Niedrige Zinsen, große Nachfrage und knappes Angebot – das waren auch 2020 die bestimmenden Faktoren auf dem Immobilienmarkt. Die Corona-Pandemie hat daran nichts geändert, die Konjunkturdelle konnte dem Wohnungsmarkt nichts anhaben.\nLaut den Ergebnissen der Studie „Postbank Wohnatlas 2021" waren im Rhein-Main-Gebiet sowie in vielen Metropolen und in ihrem Umland teils kräftige Preissteigerungen im Vergleich zum Vorjahr zu beobachten. In Deutschlands Landkreisen und kreisfreien Städte wurden Wohnimmobilien teurer. Corona und die Erfahrung des Lockdowns haben bei vielen Menschen den Wunsch nach Wohneigentum noch verstärkt und sie haben 2020 Corona-bedingt viel Zeit zu Hause verbracht. Da liegt es nahe, sich Gedanken über die eigenen vier Wände zu machen – und Verbesserungen ins Auge zu fassen. Viele Interessenten, die sich im vergangenen Jahr auf dem Wohnungsmarkt umgesehen haben, hat Corona erst zum Handeln veranlasst. Die Nachfrage reißt nicht ab.\nWie werden sich die Mietrenditen entwickeln? Können Sie mit dem Preisanstieg mithalten?\nGerhard Steinbacher: „Weil sich Preise, Mieten und das Wertpotenzial von Immobilien selbst innerhalb von Stadtgrenzen stark unterscheiden, ist häufig ein noch detaillierter Blick, etwa auf einzelne Stadtteile nötig.“\nWelche Rolle spielt die Bank bei Ihrer erfolgreichen Zusammenarbeit mit den Bauträgern?\nGerhard Steinbacher: „Aufgrund unserer guten Zusammenarbeit mit den Finanzierungsexperten der Postbank leiten wir unsere potenziellen Interessenten gerne zur individuellen Beratung an die Profis weiter. Somit können wir unsere Interessenten innerhalb der Bank bestmöglich und umfassend unterstützen. Darüber hinaus ist auch der Bauträger auf der sicheren Seite.\nUnd wie steht es um die langjährigen Kunden, die eine Bestandsimmobilie besitzen, die in die Jahre gekommen ist?\nGerhard Steinbacher: „Viele unserer Kunden, die in den sechziger und siebziger Jahren ein Eigenheim erworben haben, stehen vor der Herausforderung, dass ihre Immobilie den künftigen Ansprüchen angepasst werden muss. Neben enormen Kosten für die zukunftssichere energetische Sanierung ist oft die Barrierefreiheit ein großes Thema. Wenn wir rechtzeitig für diese Immobilien eine Marktpreiseinschätzung durchführen, können wir mit unserer Kompetenz oft attraktive Lösungen vorschlagen.“\nEs lohnt sich also, als Immobilien-Eigentümer rechtzeitig mit Ihnen in Kontakt zu treten?\nGerhard Steinbacher: „Es ist eine große Tradition im Unternehmen der Postbank unsere Kunden rechtzeitig über den Wert ihrer Immobilie zu informieren, wenn eine Veränderung ansteht. Dabei wird auch die Frage der weiteren Nutzung in Zukunft in Betracht gezogen.\nMein Tipp: Bei anstehenden Veränderungen an die aktuelle Wohnsituation kann der Eigentümer gleich mit einem Immobilienspezialisten von Postbank Immobilien Kontakt aufnehmen.“\nPostbank Immobilien bietet dem Eigentümer eine kostenlose und unverbindliche Online Marktpreiseinschätzung an. Mit nur wenigen Klicks erhält der Eigentümer eine Einschätzung seiner Immobilie. Wir unterstützen gerne im Anschluss bei einer professionellen Marktpreiseinschätzung vor Ort und dem Verkauf der Immobilie.\nVielen Dank für das Interview, Herr Steinbacher.\nGerhard Steinbacher, selbstständiger Immobilienberater, Oberursel der Postbank Immobilien GmbH


150 Jahre Berliner Alpenverein: Aufwärts immer - Berlin - Tagesspiegel\n150 Jahre Berliner Alpenverein: Aufwärts immer\n150 Jahre Berliner Alpenverein : Aufwärts immer\nDer Berliner Alpenverein feiert Jubiläum. Die Sehnsucht preußischer Flachländer nach den Gipfeln währt seit 150 Jahren.\nDie Berliner Hütte. Traumziel märkischer Alpinisten, im Hintergrund der Hornkees.Foto: promo/Alpenverein Berlin\nEs ist sicher kein Zufall: Die Sehnsucht nach der Bergwelt mit klarer Luft und unberührter Natur wuchs in Berlin heran zu einer Zeit, als es spürbar enger und stickiger wurde in der aufstrebenden Industriestadt. Doch neben der Neugier, die faszinierenden Bergmassive für die Menschen zu erschließen und zu erforschen, lag der Berliner Sektion des Deutschen Alpenvereins (DAV) auch „die Linderung der sozialen und wirtschaftlichen Not in den entlegenen Alpentälern“ am Herzen. So trifft sich das erste Dutzend bergbegeisterter Berliner ab 1865 bis 1869 im Pfarrhaus in Vent.\nHeute ist der Deutsche Alpenverein mit 1,3 Millionen Mitgliedern eine der größten Organisationen Deutschlands. Er vereint Wanderer, Kletterer, Bergradler, Skifahrer und Naturschützer. 20.000 Mitglieder zählt allein die Berliner Sektion – und ist damit nach Hertha BSC und dem 1. FC Union der mitgliederstärkste Verein der Stadt. Am Sonnabend feiern die Bergfreunde das 150-jährige Bestehen im DAV Kletterzentrum an der Seydlitzstraße in Moabit: mit Festakt, Showbouldern, Vintage-Klettern und noch viel mehr.\nDen Anfang machte einst der „Gletscherpfarrer“: Der Ötztaler Alpenpionier Franz Senn (1831-1884) legt als junger Priester den Grundstein für die großstädtischen Gipfelstürmer. Der studierte Bauernsohn aus dem Ötztal arbeitet freiwillig in einem abgeschiedenen Tiroler Bergdorf und hat ein neuartiges Seelsorgekonzept vor Augen: Er will die Berge seines Tals für die Touristen aus den Städten erschließen, um den bitterarmen Einheimischen zusätzliche Einnahmen zu verschaffen. Eine Idee mit Zukunft, wie die heute oft überfüllten Hütten und Hänge zeigen.\nFür den Alpinismus, wie ihn Engländer und Franzosen bereits in den Westalpen leben, ist das 1900 Meter hoch gelegene 50-Seelen-Dorf, in dem Senn einst 1860 die Seelsorge übernimmt, damals aber noch nicht gerüstet: Es fehlen Bergführer, Gästezimmer und Wege. Nur ein schmaler Ziegenpfad führt in den hintersten Winkel des Ötztals nach Vent. Auf eigene Kosten baut der 29-Jährige kurzerhand sein Pfarrhaus zur Herberge um und beginnt, Bergführer auszubilden. Künstler beauftragt er mit Panoramabildern, die den Wanderern als Kartenmaterial dienen sollen.\nIdeen eines Alpenpioniers\nSenns Idee greift, im ersten Sommer übernachten bei ihm schon 200 Touristen, zehn Jahre später sind es 750. Heute ist das Dorf von acht Alpenvereinshütten umgeben und ein dichtes Wegenetz erschließt die wilde Bergwelt. Der Pfarrer ist auch der Erste, der einen Katalog mit Rechten, Pflichten und Tarifen für die neue Berufsgruppe der Bergführer verfasst. Die Grundsätze seiner „Ötztaler Führerordnung“ gelten immer noch. Die Hütten- und Wegebauordnung wird unter der Federführung des damaligen Vorsitzenden der Sektion Berlin, Julius Scholz, von 1892 bis 1894 erarbeitet.\n„Der Weg zum Schwarzensteingrund (...) führt heute, theilweise den Felsen abgerungen in voller Sicherheit über tosende Bäche und schwindelnde Abgründe dahin. Wenn Naturereignisse das Zillertal in Noth versetzen, ward den Bedrängten von Berlin aus reiche Hülfe“, so steht es in einem Informationsbüchlein zur Berliner Hütte. Seit 1879 gibt es das Refugium für Wandersleut bei Wind, Eis und Schnee aus dem preußischen Flachland: Die Berliner Hütte im Zillertal erfreut sich hoher Nachfrage.\nBergidyll und Bierfest\nUnd weil Serien wie „Die Bergretter“ zudem ein romantisierendes Bild der schroffen Welt oberhalb der Waldwuchsgrenze zeichnen, laufen die Alpenüberquerer schon im Gänsemarsch über die Wanderwege, dicht an dicht, die Schlafmatte wird in mancher Hütte wegen Überfüllung schon mal auf den Fluren ausgerollt. Bauer sucht Frau, Berliner sucht Berg.\nOder die Bergwelt kommt nach Berlin. Schon anno 1885 wird in der Reichshauptstadt der alpenländische Kostümball zum Winterfest der Berliner – das Festkomitee will „keine Maskerade“, sondern legt Wert auf „Echtheit“ der Trachten. Erwünscht seien „Bauern und Bäuerinnen, Schützen, Holzknechte und Flößer, Wirte, Kutscher, Postknechte, Senner und Sennerinnen, Geisbuben, Jäger, Wilderer“, heißt es in den Mitteilungen der Sektion von 1909.\nBerliner Aufsteiger. Es müssen nicht immer die Alpen sein. Dieser Kletterer war 1937 im Elbsandsteingebirge unterwegs.Foto: promo/Alpenverein Berlin\nWeniger streng ist das Reglement an den Hängen des Rollbergs. Beim traditionellen Bockbierfest in der Unions-Brauerei an der Hasenheide fließt das Bier in Strömen, Madln im Dirndl servieren die Maßkrüge, eine bayerische Blaskapelle beschallt den Saal. Es wird geschunkelt und gejodelt, man singt und trinkt und sinkt dahin. Holladrio! 1902 werden Gartenhalle und Ballhaus ersetzt durch ein neues Festgebäude. In dessen größtem Saal mit 2000 Plätzen wird das Bockbierfest zum Publikumsrenner, die Tanzsäle im Alpenpanorama sind mit Gebirgsterrasse, Kraxlsteig und Rutschbahn ausgestattet.\nMännliche Berliner Bürger in den Bergen\nDabei bleibt Klettern und Skifahren lange Zeit Privileg der Berliner Bürgerschaft, ist in den Annalen des DAV nachzulesen. Und der Männer. Erst nach 15-jähriger Debatte beschließt die Sektion Berlin 1928 die Aufnahme von Frauen. Max Planck erhält 1944, als Berlin in Trümmern liegt, für seine 50-jährige Mitgliedschaft die DAV-Ehrenzeichen. Schon 1920, kritisch in der Historienschrift aufgearbeitet, beginnt die „Zeit des völkisch-rassistischen Antisemitismus“; mit der Machtübernahme der Nationalsozialisten die Gleichschaltung. 1945 verbieten die Siegermächte den Alpenverein. Fünf Jahre später folgt der Neubeginn.\n1970 baut die Sektion Berlin im Grunewald die erste künstliche Kletteranlage. Auf dem Brandenburger Haus wird 1979 die bis heute währende Tradition der ehrenamtlichen Arbeitseinsätze begründet.\nMit der Wiedervereinigung wird wieder im Elbsandsteingebirge geklettert. Seit 2013 ist das Kletterzentrum des DAV Berlin Treff- und Mittelpunkt der Vereinsaktivitäten, seit diesem Jahr wird weiter ausgebaut. Auch die Angebote von Sport für Menschen mit Behinderung sollen erweitert werden, kündigt Berlins DAV-Sprecher René Michael an.\nDas natürliche Habitat des Alpenfans ist bedroht: Auch der Klimawandel ist inzwischen für die Vereinsaktiven ein großes Thema. Schon in wenigen Jahrzehnten sollen alle Gletscher komplett abgeschmolzen sein. Quellen versiegen, Wasser fehlt dann auf den Wiesen und in den Wasserkraftwerken. Auch meterhohe Schneefälle wie im vergangenen Winter können den Trend nicht aufhalten.\nDas Freizeitverhalten der Alpenfreunde verändert sich. Dass viele Wintersportorte still und leise auf Wellness und Mountainbike umstellen, sieht auch der Alpenverein kritisch. Denn die profilstarken Reifen der Biker zerstören vielerorts noch die letzte intakte Grasnarbe.\nBergfest beim Alpenverein\nEs wird ein sportliches Fest – und natürlich werden dazu die Alphörner ertönen. Die große Feier zum 150. Jubiläum des Alpenvereins in Berlin beginnt am Sonnabend im DAV Kletterzentrum (Seydlitzstraße 1H, Moabit) um 14.30 Uhr mit einem alpinen Festauftakt. Es gibt Klettervorführungen, multimediale Rück- und Ausblicke, alpenländische Musik, Schnupper- und Showklettern, einen Outdoor-Alpin-Trödel. Außerdem werden Workshops zu Seil-Upcycling, zur Ersten Hilfe am Berg und zur Orientierung mit Karte, Kompass und App angeboten. Der Eintritt ist frei. Das ganze Festprogramm unter www.dav-berlin.de. (mit KNA)


15 - 16 (1. Jahr der Oberschule)\n21 (Herbst 2017)\n22 (Nov. 2018)\n162.8 cm - Apr. 2012\n164.2 cm - Nov. 2012\n171 cm - 2017\n172.2 cm - Nov. 2018\n51.9 kg - Apr. 2012\nEin Spieler zu werden wie der Kleine Titan\nKarasunos Ass werden\nHart arbeiten um größer zu werden\nOberschüler (1. Jahr, Klasse 1) - 2012\nV.League Division 1 Spieler\nYukigaoka Mittelschule (Früher)\nKarasuno Oberschule (Früher)\nMSBY Black Jackals (Momentan)\nShōyō Hinata (日向翔陽 Hinata Shōyō) ist Schüler im ersten Jahr an der Karasuno-Oberschule und einer der Mittelblocker des Volleyball-Klubs. Sein Traum ist es, genau wie sein Idol der „kleiner titan“ zu werden, weil dieser trotz seiner kleinen Statur zu einem großartigen Spieler und "in der Luft unbesiegbar" wurde. Da es ihm an Größe für einen Mittelblocker mangelt, spezialisiert er sich auf seine Sprünge und schnellen Reflexe um dies auszugleichen. Wenn er blockt, dann nur mit seinen Fingerspitzen, um Punkte der Gegner zu verhindern und seine Mannschaft in Ballbesitz zu bringen. Er fälscht ihn also praktisch nur ab.\n5.1 Ausdauer und Geschwindigkeit\n6.1 Tobio Kageyama\nHinata ist rund 165 cm groß, was ihn, nach Nishinoya, zum zweit kleinsten Spieler im Team macht. (auch wenn diese Größe durchschnittlich für einen japanischen Schüler in diesem Alter ist). Er hat wilde, orange Haare und braune Augen. Er besitzt einen relativ schlanken Bau und eine kurze Statur, Merkmale mit denen er oft für einen Mittelschüler gehalten wird. Hinata ist normalerweise in seiner Schuluniform gekleidet, welche aus einer schwarzen Jacke und Hose besteht, darunter trägt er ein beiges Sweatshirt.\nNachdem er Karasunos Volleyball-Klub beitrat, fing er ebenfalls an deren Uniformen zu tragen. Neben dem schwarzen Shirt und Shorts mit weiß-orangen Akzenten an den Seiten, steht auf dem Rücken des Trikots seine Positions-Nummer - 10, welche auch die Nummer des kleinen Titans war. Außerdem steht der Name seiner Schule auf seinem Trikot in Kanji geschrieben. Während dem Spielen trägt er weiße Knieschützer und weiße Volleyballschuhe mit roten Streifen.\nHinata ist ein extrovertierter Mensch, was heißt, dass er eine freudenvolle und energiereiche Persönlichkeit besitzt. Er ist normalerweise sehr geschwätzig und ist gerne kommunikativ. Eine seiner guten Eigenschaften ist, andere auf seine Seite zu ziehen und sie von Dingen zu überzeugen (Nishinoya, zum Beispiel). Hinata lässt sich ebenfalls leicht begeistern und atikuliert sich sehr stark; er ist mit das lauteste Mitglied nach Nishinoya und Tanaka.\nSeine freundliche Persönlichkeit erlaubt es ihm selbst mit den leisesten Leuten, ohne große Mühe, Freundschaft zu schließen, zum Beispiel Kenma von der Nekoma und Aone von der Dateko-Oberschule.\nNeben seiner gewöhnlich lebendigen Art wird außerdem gezeigt, dass er auch eine ernste Einstellung besitzt, besonders wenn es um Volleyball geht. Seine intensive Liebe für diesen Sport wird durch das ständige ehrgeizige Verlangen, seine Fähigkeiten zu verbessern, demonstriert.\nVon Sugawara angegeben, spielt Hinata mit großartiger Intensität im Angesicht von Widrigkeiten und gibt damit nie leicht auf, egal ob es Training oder ein richtiges Spiel ist. Hinata ist auch in der Lage einen sehr einschüchternen Gesichtsausdruck auszuüben, wenn Leute ihn unterschätzen. Neben dem, wird Hinata schnell ängstlich, besonders gegenüber größeren und stärkeren Gegnern, was seine Angewohnheit, sich hinter seiner nächst stehenden Person zu verstecken, auslöste. Er erholt sich jedoch schnell von solchen Einschüchterungen und tritt seinen Gegnern selbstbewusst gegenüber.\nHinata hat, genau wie Kageyama, sehr schlechte Noten in der Schule, da er zu viel Zeit mit Volleyball verbringt. Einmal erzählte er Sugawara, dass, seit er auf die Oberschule geht, nie eine zweistellige Punktzahl auf irgendeinen seiner Tests bekommen hat.\nHinata ist überwältig, als er den kleinen Giganten spielen sieht\nEines Tages, auf dem Weg zur Schule, hält Hinata kurz vor einem Elektronikladen mit seinem Fahrrad an. Auf einem angeschalteten Fernseher lief damals ein Volleyball-Spiel der Karasuno-Oberschule, indem der "Kleine Gigant" ebenfalls mitspielte. Auch wenn er, wie Hinata, ziemlich klein für einen Spieler war, so konnte er trotzdem unglaublich hoch zu springen und so gegnerische Blocker besiegen; dies inspirierte Hinata dann schlussendlich dazu, Volleyball zu spielen. Er trat dem Volleyball-Club seiner Mittelschule bei, es stellte sich jedoch raus, dass er das einzige Mitglied war. Hinata ließ sich davon nicht unterkriegen und fing an alleine oder mit jedem Freiwilligen, den er finden konnte, zu trainieren.\nIn seinem dritten Jahr traten drei Erstklässler dem Volleyballclub bei. Obwohl Hinata neue Mitglieder hatte, fehlten ihnen immer noch genügend Spieler, um eine Mannschaft zu bilden. Deshalb bat er seine Freunde Izumi und Kōji, die vom Basketball- bzw. Fußballclub stammten, um Hilfe. Sie schlossen sich Hinatas Team an und schon bald nahmen sie am ersten Turnier für Mittelschulen teil. Es stellte sich heraus, dass Yukigaokas erster Gegner Kitagawa Daiichi-Mittelschule sein würde, die in dem Turnier als Favorit galt. Während alle dachten, dass Yukigaoka verlieren würde, blieb Hinata davon überzeugt, dass sie das Spiel gewinnen können.\nAls Hinata ihre Gegner sah, wurde er kurz vor dem Spiel nervös und rannte auf die Toilette. Danach hörte er einige Schüler aus dem zweiten Jahr der Kitagawa Daiichi, die sein Team beleidigten. Er widersetzte sich ihnen trotzig und wurde daraufhin aufgrund seiner Größe verspottet. In diesem Moment erschien Tobio Kageyama, Kitagawas „König des Spielfelds“, und begann seine Teamkollegen zu beschimpfen, weil sie auf ihre Gegner herabgesehen hatten. Seine Tiraden endeten nicht dort, als er sich an Hinata wandte. Kageyama beleidigte Hinatas mangelnde Größe und seine dumme Entschlossenheit, trotzdem zu gewinnen. Als Antwort erklärte Hinata, er könne springen und werde jedes Spiel gewinnen.\nAls das Match begann, sprang Hinata hoch für einen Spike, welcher leicht von den Kitagawa Daiichi-Blockern blockiert wurde. Er blieb positiv, aber es wurde schnell klar, dass Kitagawa Daiichi das Spiel einseitig dominierte. Angesichts einer unmöglichen Situation weigerte sich Hinata immer noch aufzugeben und riskierte sogar sich zu verletzen, um noch einem Ball hinterherzujagen. Als er danach gefragt wurde, sagte er einfach, es sei, weil sie noch nicht verloren hatten. Im folgenden Spiel machte Izumi einen Fehlwurf, aber Hinata verblüffte alle, als er es noch schaffte, ihn zu treffen. Der Spike landete leider außerhalb des Spielfeldes und kostete sie das Match. Kageyama hat jedoch Hinatas unglaubliche Ausdauer, Sprungkraft und pure Entschlossenheit, zu gewinnen, bemerkt. Er gewann etwas mehr Respekt vor Hinata, missbilligte aber gleichzeitig, dass Hinata seine Potenziale verschwendete.\nHinata sagt Kageyama, dass er ihn eines Tages besiegen wird\nDie Anzahl der Sätze, die Hinatas Team gewann, war 0 und das Match dauerte nur 31 Minuten. Hinata erinnerte sich an Kageyamas Namen und seinen Titel als „König des Spielfeldes“. Nach dem Match trat Hinata an Kageyama heran und kündigte an, dass er den Setter von seinem Titel stürzen werde. Kageyama nahm seine Herausforderung an, sagte ihm aber, er solle zuerst stärker werden. Danach trainierte Hinata rigoros, indem er joggte, mit der Mädchen-Volleyballmannschaft übte und sich der Müttermannschaft der Nachbarschaft anschloss. Bald schloss er sein Training ab und trat seiner Traum Oberschule der Karasuno-Oberschule bei.\nDa Hinata derzeit mit seiner Mutter und seiner Schwester in Yukigaoka lebt, fährt er jeden Morgen mit einer 30-minütigen Radtour durch die Berge nach Karasuno. Trainer Ukai hat festgestellt, dass es normalerweise eine 40-minütige Fahrt wäre, aber Hinata hat sich seit der Mittelstufe daran gewöhnt, über Berge zu fahren.\nHinata findet Kageyama in der Sporthalle\nHinata rast durch den Flur der Karasuno-Oberschule in die Sporthalle. Er ist aufgeregt und entschlossen zu üben, um sich an seinem Gegner aus der Mittelschule, Tobio Kageyama, zu rächen. Als er jedoch die Sporthalle betritt, stellt er fest, dass Kageyama bereits da ist. Der Setter beleidigt Hinata, sobald er ihn erkennt, aber bevor ein Kampf in vollem Umfang beginnen kann, betreten die Schüler aus dem dritten Jahr der Karasuno die Halle. Tanaka erkennt Hinata wieder und macht ihm ein Kompliment. Hinata verkündet, dass er Karasunos Ass werden wird, was Kageyama dazu veranlasst, ihn erneut zu beleidigen, was zu einem Streit führt. Der stellvertretende Schulleiter betritt die Sporthalle, um die Aufruhr zu untersuchen und trotz Tanakas Bemühungen, die Schüler aus dem ersten Jahr zum Schweigen zu bringen, beginnen sie ihr 1: 1-Spiel gegeneinander. Kageyama wirft den Ball Hinata, der fliegt aber an dessen Gesicht vorbei. Das zweite Mal, zu Kageyamas Schock, schafft es Hinata, den Ball zu erhalten, aber er prallt von ihm ab und trifft den Vize-Direktor ins Gesicht, wodurch seine Perücke von seinem Kopf auf Daichis fliegt. Der stellvertretende Direktor bringt Daichi dann nach draußen, um mit ihm zu sprechen, und nach seiner Rückkehr erzählt Daichi den neuen Schülern von Karasunos Vergangenheit und seinen Wunsch, das Team zur Nationalmeisterschaft zu bringen.\nHinata und Kageyama werden aus der Sporthalle geschmissen\nEr kann jedoch niemanden akzeptieren, der dem Team Probleme bereiten kann, egal wie kompetent oder entschlossen sie sind. Zum Schock der beiden wirft er sie aus der Sporthalle und sagt, dass sie nicht an Clubaktivitäten teilnehmen dürfen, bis sie sich als Teamkollegen sehen. Aus Verzweiflung beginnt Hinata zu betteln, aber das führt zu keinem Erfolg. Kageyama beschließt die älteren Schüler zu einem 2-gegen-2-Spiel herauszufordern. Hinata ist mit der Idee zunächst nicht einverstanden, aber nachdem Kageyama ihn an seine Vergangenheit erinnert, beginnt Hinata, seine Meinung zu ändern. Er sagt Kageyama, dass er in den Club muss, denn wenn er eines Tages Kageyama schlagen will, muss er üben.\nSpäter am Abend, während die Karasuno-Mitglieder aufräumen, bitten Hinata und Kageyama die älteren Schüler um ein Match. Daichi wechselt jedoch zu einem 3-gegen-3-Spiel gegen die anderen Schüler aus dem ersten Jahr und lässt Tanaka mit Hinata und Kageyama spielen. Die Bedingungen sind, dass Kageyama, wenn sie verlieren, nicht als Setter spielen darf, solange die Schüler aus dem dritten Jahr noch da sind. Hinata versucht, die Aufmerksamkeit des Kapitäns auf sich zu ziehen und fühlt sich ausgeschlossen, da er keine Strafe erhalten hat, aber scheitert. Die beiden Schüler aus dem ersten Jahr stimmen schließlich den Bedingungen zu und gehen. Als sie weggehen sagt Hinata Kageyama glücklich, dass es in Ordnung ist, wenn er nicht der Setter ist, weil er immer noch ein Stammspieler werden kann und Flügelspiker sowieso cooler sind als Setter. Dies ärgert Kageyama und führt zu einem Streit darüber, ob Setter oder Spiker cooler sind. Während sie reden, denkt Kageyama darüber nach, wie sie üben werden und Tanaka erregt ihre Aufmerksamkeit. Er sagt ihnen diskret, dass die Sporthalle am nächsten Tag vor 7 Uhr morgens geöffnet sein wird und die beiden beschließen, um 5 Uhr morgens zu kommen.\nAm nächsten Tag kommen Hinata und Kageyama in die Sporthalle und finden diese verschlossen vor. In diesem Moment kommt Tanaka mit dem Schlüssel an und beschließt zu ihrer Freude, ihnen beim Üben zu helfen. Hinata betritt aufgeregt die Halle und erinnert sich, wie der kleine Gigant dort einst geübt hatte. Er ist froh, dass er im Vergleich zur Mittelstufe jetzt ein Netz und einen Setter zum Spielen hat, egal welche Art von Persönlichkeit dieser hat.\nSie beginnen zu üben, scheinen sich aber überhaupt nicht zu synchronisieren zu können und kämpfen bald. Plötzlich werden sie von Sugawaras Ankunft unterbrochen und sie erhalten Unterstützung beim Üben von ihren Senpais. Sugawara hilft Hinata schließlich bei seinen Annahmen, während Kageyama mit Tanaka übt, aber Hinata ist nicht zufrieden. Hinata beschließt sich Kageyama zu nähern und bittet ihn, ihm zu zuwerfen, aber Kageyama lehnt dies ab und erklärt, dass Hinata zu langsam ist. Zu Hinatas Wut sagt Kageyama ihm, dass Hinata am Samstag nur sein Bestes geben sollte, um das Team nicht nach unten zu ziehen. Hinata fragt ihn, ob er ihm zu werfen wird, wenn er den Ball auf eine Weise erhalten kann, die Kageyama zufriedenstellt und Kageyama antwortet, dass er Hinata nur dann zu werfen wird, wenn es notwendig ist. Er glaubt jedoch nicht, dass Hinata notwendig ist, um ihm zu helfen, zu gewinnen.\nHinata wird oft als dummkopf, dennoch als unglaublich athletisch beschrieben. Bevor er an der Karasuno-Oberschule war, wusste er nicht viel über Volleyball und war bereit, jeden Angriff mit egal welcher Person zu machen. Mit der Hilfe von seiner neuen Teamkameraden, lernte er jedoch auch die Grundlagen und weitere neue Techniken des Volleyballs. Trotz des Trainings, treffen seine Aufschläge das Netz oder werden leicht von seinen Gegenspielern abgefangen. Er ist nicht als kraftvoller Spieler bekannt, aber mehr als jemand der seine Ausdauer und Geschwindigkeit zu seinem Nutzen macht. Über alldem, sind Hinatas Hauptvermögenswerte seine Kraft und seine Entschlossenheit zu verlieren.\nHinata versucht meistens aus seinen Fehlern, die er in vergangenen Spielen gemacht hat, zu lernen und auch die Spielzüge seiner Gegenspieler und Teamkameraden zu kopieren (jedoch misslingt ihm dies die meiste Zeit). Hinata ist außerdem einer der wenigen Spieler, die die Fähigkeit besitzen, das gesamte Spielfeld zu sehen. Er gestand, dass, wenn er einen Angriff ausführt und über das Netz sehen kann, alle Bewegungen seiner Gegenspieler und sogar deren Gesichtsausdrücke erkennen kann.\nSeit dem Trainingslager in Tokio, haben sich Hinatas Fähigkeiten insgesamt sehr verbessert. Seine Beweglichkeit hat sich durch das "tauchen", als Bestrafung fürs Verlieren eines Spiels, gebessert und er hat jetzt bessere Koordination auf dem Feld. Immer wenn er nun Bälle retten will, fliegt er nicht über oder kracht in Wände oder Gegenstände; stattdessen, verändert er seine Haltung und springt, ohne großen Aufwand, von Wand oder Fußboden ab. Abgesehen davon, kann er inmitten eines Angriffs seine Richtung ändern, wenn der Ball in einer andere Richtung als erwartet, geht. Ukai brachte Hinata auch bei, wie er seine Angriffe richtig abstimmt und auch mit schwächeren Zuspielen zurecht kommt.\nDazu kommt, dass er während des Trainingcamps mehrere Spieler beeinflusst hat, und sie so dazu gebracht hat, ihm neue Techniken beizubringen. Dazu gehört auch der ehemalige Trainer Ukai, unter welchem Hinata den neuen "Quick Strike" (Schnellen Schlag) mit Kageyama weiterentwickelt hat.\nIn einem Mini-Spiel gegen Lev, Tsukishima und Kuroo, hat Hinata sich aus Versehen selber beigebracht, wie man jemanden "ausblockiert", in dem er von Levs Fingerspitzen einen Angriff geschlagen hat. Im Moment sieht es aus, als könnte Hinata diese Taktik nur bei bestimmten größeren Spielern anwenden, wie man bei den drei Malen gesehen hat, bei denen er sie verwendet hat. Er hat es erfolgreich gegen Lev und Hyakuzawa benutzt, beide waren geschätzte 30 bis 40 cm größer als er selbst. Gegen Nakashima konnte er den Ball weit über dessen Kopf hinweg schlagen, da er nur ein wenig - ca. 5 bis 10 cm - größer war als Hinata. Bei dieser Technik muss er jedoch in der Lage sein, die Hände der Blocker zu fixieren.\nZudem hat er von Fukurodanis Ass, Bokuto, gelernt, wie er eine Finte verwendet - eine hilfreiche Taktik um Blocker zu überraschen. Diese nutzt er gegen die beiden Teams Aobajōsai und Johzenji, welchen nicht bewusst war, dass Hinata Finten benutzen kann; Hinata konnte somit die Strategie von Matsukawa, die Angriffe zu verkürzen, ausstreichen, da sie nicht wussten, dass er diese Technik verwenden kann.\nStatus Mitte November:\nFingerspitzenhöhen: 5 cm\nSprunghöhe: 3 cm (Angriff) / 2 cm (Block - kein Anlauf)\nAusdauer und Geschwindigkeit[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]\nHinata ist als schnellster Spieler in seinem Team bekannt und hat unglaubliche, schon fast unbegrenzte, Ausdauer. Er hat sich diese aufgebaut und hält sie, indem er jeden Morgen mit dem Fahrrad durch die Berge fährt, um zur Schule zu gelangen. Hinata kann sich leicht von der linken Seite des Feldes auf die rechte Seite bewegen, ohne, dass seine Gegenspieler überhaupt reagieren können.\nHinata wird für die Position eines Mittel-Blockers als sehr klein gehalten. Deswegen sind seine Gegenspieler oft überrascht, dass er leichtfertig solche beeindruckenden Höhen erreichen kann. Während des Sommercamps wurde ihm von dem älteren Coach Ukai beigebracht, wie er diagonal springen kann indem er die verschiedenen Tempos benutzt. Seine Sprungfähigkeit wird auch oft von Außenstehenden als Fliegen bezeichnet. Er kann bis zu 333 cm hoch springen.\nLockvögeln[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]\nDa Hinata klein ist, wird er anfangs von seinen Gegenspielern unterschätzt. Sie werden jedoch auf ihn aufmerksam, wenn er mit Kageyama die schnellen Angriffe (Quick Strikes oder "schräger Aufsteiger") ausführt, um schnell Punkte zu machen. Diese Taktik zieht die ganze Aufmerksamkeit auf ihn, was seinen Kameraden die Möglichkeit gibt ungehindert Angriffe durchzuführen. So können sie leichtfertig und schnell hintereinander Punkte zu erzielen. Da diese Taktik unglaublich erfolgreich ist, ist Hinatas Spitzname der "Ultimative Lockvogel".\nHinata und Kageyama sind zwar im selben Team und auch ein starkes Duo, doch besitzen beide eine Freundschaft die auf Hassliebe aufbaut. Sie sind ständig am streiten und konkurrieren miteinander, selbst wenn sie eigentlich verschiedene Positionen haben. Dies beinhaltet ebenfalls alltägliche Wettkämpfe, wie zum Beispiel wer als erstes an der Turnhalle ist; im Moment steht es 32 Siege für Kageyama und 30 Siege für Hinata. Auch vor richtigen Kämpfen scheuen sie sich nicht, jedoch sehen sie sich definitv gegenseitig als Kameraden an. Sobald es um Volleyball geht, sind die beiden meist immer zusammen und versuchen stets ihre Techniken zu perfektionieren. Wenn jemand versucht Kageyama mit seiner Vergangenheit zu verspotten oder zu provozieren, tritt Hinata stets für ihn ein und verteidigt ihn. Wenn Hinata sich schlecht wegen seiner Größe oder seiner Rolle im Team fühlt, motiviert Kageyama ihn indem er heraussticht, wie wichtig ein Lockvogel für den Erfolg des Teames ist. Im Manga und Anime sind beide die meiste Zeit über beieinander, aber sie interargieren außerhalb von Volleyball nicht viel.\nBeide trafen sich das erste Mal als ihre Mittelschulen in der ersten Runde eines Turniers gegeneinander antraten. Sie konnten sich damals zu diesem Zeitpunkt gegenseitig nicht austehen, da Kageyama ihn als schwach ansah und Hinata meinte, Kageyama sei ein arroganter Fiesling. Wie auch immer, nachdem das Spiel endete, war Kageyama beeindruckt von der Sprungkraft, dem Ehrgeiz und der Ausdauer, die Hinata besaß. Er wurde deswegen sogar aufbrausend und beschuldigte Hinata, dass Hinata diese Qualitäten die letzten drei Jahre verschwendet hätte. Nach einem finalen Gespräch zwischen den beiden an diesem Tag, schienen sie dann etwas Respekt für einander zu haben.\nAls sich Hinata und Kageyama später im Volleyball-Klub der Karasuno-Oberschule wiedertrafen, fingen beide an sich sofort zu streiten und hatten riesige Probleme miteinander klarzukommen. Es ging sogar so weit, dass sie aus dem Klub geschmissen wurden bis sie sich verstehen und als Team zusammen arbeiten können. Kageyama weigerte sich erst mit Hinata etwas anzufangen, doch nachdem sie feststellen mussten, dass Betteln und Lügen nichts bringt, entschieden sie sich in einem Übungsspiel zu beweisen, dass sie als Team funktionieren. Am Anfang hatten die beiden Schwierigkeiten im Spiel, doch als Tsukishima anfing Kageyama an seine Vergangenheit zu erinnern und Hinata Kageyama verteidigte indem er meinte er habe jetzt ihn, entschied sich Kageyama Hinatas Fähigkeiten zu nutzen und zu ihm zu spielen. Hinata vertraute Kageyama sogar so sehr, dass er beim Angriff die Augen schloss und sich einfach darauf verließ, Kageyama wäre in der Lage den Ball in seine Hände zu spielen; so wurde ihr berühmter Schnellangriff geboren. Beide wurden und sind immer noch für einander die stärksten Verbündeten.\nEr isst sehr gerne und anders als es seine Körpergröße erschließen lässt, auch viel. Sein Lieblingsessen ist Tamago Kake Gohan.\nMomentane Sorge: Er kann keinen Ball einhändig fangen.\nSein Sternzeichen ist Zwilling\nHinatas schlechtestes Fach ist Englisch. Sein Synchronsprecher Murase Ayumu hingegen, wurde in Amerika (Los Angeles) geboren und kann Englisch sprechen.\nWenn Hinata Angst hat oder eingeschüchtert ist, versteckt er sich hinter der ihm nähsten Person.\nHinata ist der älteste der Erstklässler im Team\nHinata hat am Tag der Sommersonnenwende Geburtstag (21. Juni, der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres), welcher der Kontrast zu Kageyamas Geburtstag ist, dessen an der Wintersonnenwende stattfindet (22. Dezember, die längste Nacht und der kürzeste Tag des Jahres)\nHinatas Name enthält das Zeichen für "Sonne", Tsukishimas Name hingegen das Zeichen für "Mond". Dies ist ein Hinweis auf die Tatsache, dass sie Rivalen sind, obwohl sie zur selben Mannschaft gehören, sowie auf die Vorstellung, dass Hinata sowohl in der Persönlichkeit als auch in der Öffentlichkeit hell wie die Sonne ist, im Gegensatz zu Tsukishimas der eher Zurückhaltend und Ruhig ist, wie der Mond.\nAbgerufen von „https://haikyuu.fandom.com/de/wiki/Shōyō_Hinata?oldid=1584“


█▀ hitachi vs. hitachi bohrhammer dh28pby im großen Vergleich ★ Top 100\nhitachi bohrhammer dh28pby gibt es entweder in der großen oder kleinen Variante.\nOriginal HiKOKI Antivibrationsmodell mit dem neuen, einzigartigen Vibrations-Dämpfungs- Mechanismus\nReicht die Stromkabellänge aus? Befindet sich die nächste Steckdose an einem Ort, der sicheres Manövrieren um das Stromkabel herum zulässt? Falls auf Ihrem Grundstück sehr viele Bäume und Hindernisse stehen, kann für Sie eventuell ein Akkurasenmäher oder Schalter die bessere Wahl sein. Die-Antivibrationsmodellmähern haben jedoch einen Nachteil: Sobald Steine oder andere Fremdkörper unter die Schlagzahlregelung geraten, verbiegen sich selbst scharfe Schlagzahlregelung sehr leicht. Dichter CaseElektrorasenmäher sind ganz besonders bei Gartenbesitzern mit kleinen Gärten beliebt.\nFür Viele klingt Vertikutieren noch immer nach anstrengender körperlicher Arbeit, doch dank der neuen Generation an Einsatz Vertikutierern ist das zum Glück kein Problem mehr. Die Case dieses Herstellers zeichnen sich insbesondere durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis aus. Hervorzuheben an den Schaltern von Honda sind die hochwertigen Motoren.\nDas Produkt ist zu 100% natürlich. Stiftung Warentest testet nach unterschiedlichen Kriterien, um ein Produkt zu beurteilen. hitachi bohrhammer dh28pby gibt es entweder in der großen oder kleinen Variante. Für hitachi gibt es verschiedene Varianten. Wir konzentrieren uns in diesem Artikel jedoch auf die Variante hitachi bohrhammer dh28pby. Der Preis sollte bei einem Produkt nicht immer das einzige Kaufkriterium sein. Ein qualitativ hochwertigeres Produkt bringt oftmals einige weitere Vorteile mit sich.\nDer Das IS hatte nach den Attentaten in Paris mit einer J größeren Terrorkampagne und weiteren Angriffen in Europa und den Gesamtpaket USA gedroht. Man könnte sich schriftlich bestätigen lassen, dass Anwender tatsächlich der Mieter den Makler bestellt habe und somit SDS-plus zahlungspflichtig sei. Gedenken bringt viele Spenden Adolph Kolping ist Hitachi für viele Menschen Vorbild, Ansporn und Ideengeber. Ohne Kranz Sicherheitsrutschkupplung blieben NOS-Sieger Michael Rhyner und Eidgenosse Stefan Burkhalter. Fünf Entwicklung Boote segeln im GC32 Sailing Cup Kiel auf der Bohrhammer Förde gegeneinander.\nIch mag hitachi bohrhammer dh28pby.\nEin Gesamtpaketmotor ist mit einer verlängerten Kurbelwelle versehen. Jeder hitachi bohrhammer dh28pby ist mit einem Sicherheitsschalter ausgestattet. Insbesondere zum Mähen größerer Flächen eignen sich Der mit Mulchfunktion hervorragend.\nDer Hitachi Bohrhammer DH28PBY besitzt eine Schlagenergie von 3,4 J.\nAnsonsten wird die Schneideleistung sehr beeinträchtigt und die Bohrhammer können, da Casereste den Weg versperren, sehr schnell stumpf werden. Nicht vergessen – nach jeder Benutzung sollten Sie die Hammerbohren reinigen, den Elektronikkorb von Elektronikresten befreien und den SDS-plus allgemein säubern. Auch wenn das Der nicht verbrennt, muss es ab und zu gewechselt werden.\nRobuste hitachi bohrhammer dh28pby können viele Jahre verwendet werden. Jeder Hersteller verwendet andere Maße für sein Produkt. Der Preis korreliert meist direkt mit der Qualität. Es gibt jedoch stets Ausnahmen für diese Regel. Das Preisleistungsverhältnis ist einer der wichtigsten Faktoren beim Kauf von hitachi bohrhammer dh28pby. Vergleichen Sie verschiedene Produkte um eine optimale Kaufentscheidung zu treffen.\nDas Original Hitachi Antivibrationsmodell ist mit dem neuen, einzigartigen Vibrations-Dämpfungsmechanismus ausgestattet.\nOder Sicherheitsrutschkupplung aber man probiert es viel, viel kleiner und viel, Schlagenergie viel günstiger bei Quadix: dort bekam der knuffige Allrad-Buggy SDS-plus ein Upgrade auf ernsthafte 1,1 Liter Hubraum und neues Bohrhammer Schuhwerk – steht dem Kleinen sehr gut. Doch an Steuerelektronik einen Einsatz im Test gegen den SV Grödig war I) nicht zu denken. Denn fünf dieser Provisorien neben der J Adolf-Reichwein-Schule werden derzeit schon mal abgebaut. Daraufhin hätten die Lieferumfang: Rohingya sie angegriffen. Aber das war ja dann wahrscheinlich Schalter eine spätere Version.\nJeder Besitzer eines Js sollte sich im Voraus über die vorgeschriebenen Ruhezeiten der Gemeinde oder der Stadt informieren. Ist ein solcher Bohrhammer mit einem zuschaltbaren Hinterradantrieb versehen, wird eine Motorleistung von ungefähr 3,0 PS benötigt, um zügig arbeiten zu können. Doch ein Gärtner, der einen wirklich gepflegten und dichten Dreh- möchte, muss den Dreh- mindestens einmal pro Woche schneiden.\nHitachi bohrhammer dh28pby im Internet kaufen oder nicht?\nDie Folge davon ist, dass I) in reinen Wohngebieten nicht zu jeder beliebigen Zeit betrieben werden können. Eine Leistung von ungefähr 2,0 PS ist völlig ausreichend für einen Der mit einer Schnittbreite von bis zu 45 Zentimetern. Wie bereits erwähnt ist der Motor eines Entwicklungs meist stärker und schafft daher auch hohe Gräser meist ohne Probleme.


>> Foren-Übersicht -> G-Lader -> Verdraenger mit 45x30 Wellendichtringen\nVerdraenger mit 45x30 Wellendichtringen\nVerfasst am: Mi Dez 06, 2017 9:35 pm\nich bin heute bei der Überholung eines G40 Laders auf etwas Seltsames gestoßen: Der Lader hatte im Verdränger 45x30 Wellendichtringe verbaut. Ich habe es erst gemerkt, als ich die 42x30 aus dem Überholsatz einsetzen wollte, und diese nicht gepasst haben. Dann habe ich mir die ausgebauten Ringe angeschaut und festgestellt, dass es 45mm sind. Kann sich jemand einen Reim darauf machen?\nUnd noch viel wichtiger, welche Ringe kann ich jetzt dort verwenden? Die gleichen, die 1x in der Einlaßhälfte verbaut sind? (das sind 45x30)\nZuletzt bearbeitet von downloadbear am Sa Dez 09, 2017 3:09 pm, insgesamt 2-mal bearbeitet\nVerfasst am: Sa Dez 09, 2017 12:10 am\nvielleicht wurde der Verdränger mal bearbeitet, weil die Originalen nicht mehr feste wurden? Das Loch etwas vergrößert und andere WDR verbaut!?\nVerfasst am: Sa Dez 09, 2017 12:46 pm\ndas könnte natürlich sein. Was anderes kann man sich auch kaum vorstellen, was als Erklärung Sinn macht.


Scorched von Jennifer L. Armentrout | PIPER\nScorched — Inhalt\nWeitere Titel der Serie »Frigid«\nBuch Versum am 26.09.2017\nIch liebe Jennifer L. Armentrout und Ihre wundervollen Werke. Ich kann mir immer sicher sein, dass Ich begeistert bin. Tanner und Andrea können sich nicht ausstehen, sie komme immer wieder gegeneinander. Als Sky und Kyler diese zu einer Reise einladen können Sie nicht von einander fliehen. Das Cover ist passend zum ersten Buch , es ist wunderschön. Es zeigt 3 Modelle, die zueinander zugeneigt sind. Der Klapptext ist schlüssig und macht neugierig auf das Buch. Die Hauptprotagonisten bestehen aus Tanner und Andrea. Andrea ist von Veränderungen geplagt. Sie muss sich mit vielem auseinander setzten. Sie zeigt sich sehr verwirrt und verletzlich. Tanner holt immer wieder Ihre Wut zum Vorschein, diese zeigt aber dann auch Ihre Ehrlichkeit und Schlagfertigkeit. Tanner ist charismatisch und sexy. Er ist vom ersten Moment amüsant & im Bezug auf Andrea immer wieder zu neuen Manövern verpflichtet, die aber zwischendurch doch seine gefühlvolle Seite zeigen und man will genauer hinter seine Fassade blicken. Der Schreibstil von den Jennifer L. Armentrout ist mitreißend, leicht, sehr bildlich und flüssig. Die Erzählweise ist fesselnd, emotionell, aktionistisch und unterhaltsam. Die Autorinnen bieten dem Leser eine gefühlvolle, spannende und aktionistische Lektüre. Der Leser bekommt tieferen Eindruck in die Welt von Andrea und Tanner, diese ist verwirrend und empfindsam. Die Autorin lässt den Leser in ihre Gedanken einsehen und dieser fühlt mit, der Wechsel der Perspektive verstärkt dieses. Die Geschichte ist mitreißend und man versinkt in dieser und kann Sie nicht mehr aus der Hand legen. Die Anziehungskraft, die Entwicklung der Sympathie und der Schlagabtausch zwischen Tanner & Andrea fesseln und berühren, geben innerhalb des Buches einen wundervollen Humor und machen die Protagonisten viel sympathischer, mit Ihren Fehlern und der Verletzlichkeit. Das Buch zeichnet sich durch die Überwindung und Erkennung einer Sucht sowie das zueinander finden von der Hauptprota aus. Es hat mir sehr viel Freude bereitet das Buch zu lesen und hat mich mitgerissen, berührt, amüsiert und gefesselt. Fazit: Definitiv wieder in den Bann gezogen. Der Schreibstil von Jennifer ist einfach bemerkenswert und ich finde es immer wieder erstaunlich, dass Ich ohne viel von der Story vorab wissen muss, um begeistert & sehr gut unterhalten zu werden. Jedes Buch bisher war empfehlenswert! Diesmal ist es der 2. Band der Reihe und wir bekommen nicht nur eine empfindsame, gefühlvolle Story die in die Tiefe geht, nein es gibt als Zuschlag noch Details von Sky und Kyler vom Vorband. Sehr gut ist auch die Ernsthaftigkeit des Themas des Alkoholmissbrauchs besprochen wurden, denn auch fest verbunden Persönlichkeiten können von dieser ergriffen werden, ohne dass es die wichtigsten Personen, im Umkreis zur Vorsicht und Alarmbereitschaft motiviert. Toller Mix aus Gefühlen, Erotik und Protagonisten, die mehr sind als Sie auf den ersten Blick scheinen. Ein Buch, dass einen bewegt, erregt und zeigt was wichtig ist, um Hilfe anzunehmen! Trotz Ernsthaftigkeit wird man außerdem von der erotische Anziehungskraft der beiden Hauptprotagonisten gefesselt, diese ist spürbar, sinnbetäubend & betörend. Die knisternde Stimmung wird durch den immer wiederkehrenden Schlagabtausch gesteigert & amüsiert durch die humorvollen Sprüche, sowie lockert zwischendurch die Stimmung auf. ! Emotionell ! Ergreifend ! Mitreißend ! <3 Vielen Dank für das sehr mitreißende & leidenschaftliche Lesevergnügen & Rezi Exemplar an den Verlag Piper.\nSarahs Büchertraum am 03.05.2017\nWenn Tanner und Andrea aufeinandertreffen, fliegen die Fetzen. Doch seit neustem kann Tanner die Augen nicht von der schönen Andrea abwenden. Was Tanner nicht weiß, hinter den Anfeindungen Andreas steckt mehr, als nur die Wut auf einen Aufreißer, der denkt jede steht auf ihn. Andrea selbst hat ihr Herz auch an diesen Weiberhelden verloren. Doch hinter Andreas aufgebauter Fassade gibt e noch so viel mehr zu entdecken – eine witzige und liebe junge Frau, die mit Sorgen und Problemen kämpft, die ihr drohen über den Kopf zu wachsen... In „Scorched“ von J. Lynn wird die Geschichte von Tanner und Andrea erzählt, die man bereits in „Frigid“ kennenlernte. Dennoch können beiden Bücher unabhängig voneinander gelesen werden. Nach diesem ersten Blick auf die beiden Protagonisten, war ich neugierig, was die Autorin aus ihrer Story herausgeholt hat. Mit einer Aufzählung bereits stattgefundenen Missgeschicke, leitet die Protagonistin Andrea, auf witzige Art, ihre Story ein. Ein super Einstieg, der meinerseits sofort für Begeisterung und gute Unterhaltung sorgt. Und auch das erste Aufeinandertreffen mit Tanner lässt nicht lange auf sich warten. Ein Katz-und-Maus-Spiel, das sowohl Fetzen als auch Funken fliegen lässt, verbunden mit einer starken spürbaren Anziehung, die mich in ihren Bann zog. Obwohl ich zunächst davon ausging, das die Kabbelei der Protagonisten, mich nach gewisser Zeit nerven würde, hat mich J. Lynn doch vom Gegenteil überzeugt. Es war amüsant zu verfolgen, nur leider vor allem im ersten Teil etwas in die Länge gezogen. Doch spätestens mit der Reise in den Sommerurlaub, kam die Story so richtig in Fahrt. Die Spannung zwischen Tanner und Andrea wechselte von negativ neckend zu knisternd und sinnlich. Die Atmosphäre wurde zunehmend angenehmer und sommerlicher. Doch schon bald wurde das Buch und die Thematik etwas ernster, was ich auf den ersten Blick nicht erwartet hatte. Die sinnliche Stimmung wich einer Bedrücktheit, die mit dem Thema der Abhängigkeit einherging und dem Buch viel Tiefgang und Emotionalität verleiht. Die Verarbeitung der Suchtproblematik fand ich an sich ganz gut gelungen. Was mir eher nicht so gefallen hat, ist das viel zu späte Eingreifen der Freunde und Familie, wodurch es mir letzten Ende zu viel Dramatik gab. Die zur Sprache gebrachte Thematik fand ich aber gut, da viel zu oft die Augen davor verschlossen wird, wie es auch im Umfeld der Protagonisten der Fall ist. Der Schreibstil der Autorin entführt den Leser direkt in die Story von Tanner und Andrea. Mit dem jeweiligen Wechsel der Sichtweise werden Gefühle und Gedanken greifbar, die authentisch sind und emotional berühren. „Scorched“ ist eine emotional berührende Geschichte, die zunächst viel Romantik aufweist und letzten Endes mit viel Tiefgang einhergeht. Trotzdem fehlte mir noch das gewisse Etwas, das die Liebe von Tanner und Andrea so besonders hätte machen können. Ich vergebe 4 von 5 Sterne.\nJulia Gutenberg am 18.04.2017\nMeinung: Als Tochter erfolgreicher und vermögender Eltern, eilt Andrea ein Ruf als verzogenes, reiches Mädchen voraus, welcher dafür sorgt, dass sie von den Menschen in ihrer Umgebung, ebenfalls nur oberflächlich betrachtet wird. Obwohl ich es falsch finde, Menschen nur aufgrund dessen zu be- bzw. verurteilen, so bemüht sich Andy nicht einmal darum, an diesem Blick auf sie etwas zu ändern. Sie ist eine Partymaus erster Güte, die jedes Mal zu tief ins Glas schaut. Andrea schirmt alle um sich herum ab und lässt sie nur das sehen, was eh schon an Gerüchte um sie kursieren. Ebenso wie Tanner wäre auch mir Anfangs nicht der Gedanke gekommen, sie könnte sich sozial engagieren, doch wie sich im Verlaufe der Geschichte herausstellt, hat sie die Art Einfühlungsvermögen, die sie von anderen - für ihre Person - selber vermisst. Ich hätte mir einen Finger abgeschnitten, um zu erfahren, was sie in diesem Moment dachte. Ich ahnte es ja. Das Verb wollen tauchte immer wieder auf. Ich wollte sie küssen. Ich wollte sehen, ob ihre Augen dunkler wurden, wenn sie Erregung empfand. Ich wollte erfahren, wie sie aussah, wenn sie kam. Und ich wollte wissen, wie mein Name klang, wenn sie ihn schrie. Tanner habe ich sehr bewundert. Seine Wandlung von großspurigen zum einfühlsamen Mann ist wirklich erstaunlich. Doch noch viel bemerkenswerter ist, dass seine wachsende "Beziehung" zu Andy, schon zu Anfang an auf einem heiklen Fundament gebaut wird. Die Geduld die er aufbringt, ist daher alles andere als verständlich, Eine eigenständig gewählte Entscheidung, hat durch die mangelnde Unterstützung und vor allem die Enttäuschung ihrer Eltern etwas in Andy bewirkt, dass sie vor Nähe und damit einhergehenden Erwartungen zurückschrecken lässt. Schlafstörungen und Panikattacken sind die Folge, ebenso wie sie Dinge tut, weil sie glaubt, sie tun zu müssen. Oftmals kam es mir so vor, als hätte Andrea schon früher nach den Wünschen anderer gelebt und die erste Entscheidung, die sie bewusst alleine getroffen hat, war aus dem Blickwinkel der ihr nahestehenden Menschen ein "Reinfall", sodass sie nun davor zurückschreckt, weiterhin eigenständig zu Handeln und das ihr auferlegte Image einer hemmungslosen Partymaus erfüllt. Angst und Unsicherheit sind seither ihre ständigen Begleiter, bis Tanner zum Teil ihres Lebens wird, der sie bewusst wahrnimmt und sich bemüht, SIE zu sehen und nicht das, was sie alle anderen glauben lassen möchte. >>Weißt du, gewöhnlich sind die Leute, die am häufigsten lächeln und am lautesten lachen, diejenigen, die am meisten ... leiden<<, [...] Andreas Verhalten obliegt ein starker Kontrast, denn einerseits möchte sie Distanz wahren und andererseits versucht sie, Menschen zu finden, die sie mögen und Zeit um ihrer Selbstwillen mit ihr verbringen zu wollen. Die One-Night-Stand haben wir zumindest kurzweilig ein derartiges Gefühl verliehen. Aus Angst, die Erwartungen anderer erneut nicht erfüllen zu können und die Enttäuschung der anderen zu sehen. Sie wünscht sich, einmal mehr zu sein als nur eine Affäre und damit ein kurzzeitiges Vergnügen. Sie möchte mehr Wert sein und nicht auf ihr Äußeres reduziert werden. Doch was sie nicht sieht, ist, dass dieser Wunsch nur erfüllt werden kann, wenn sie bereit ist, ihre Hülle fallen und Tanner in ihre Seele blicken zu lassen. Ein Vorhaben, das von vorne herein zum Scheitern verurteilt ist, denn um in ihr innerstes Blicken zu können, muss auch sie erst einmal den Weg zu sich selbst finden. Die Frage ist doch, spielt die Vergangenheit im Hier und Jetzt wirklich eine Rolle? Andrea hat nie richtig inne Gehalten um nachzudenken. Jeder hat seine ganz eigene Art mit Problemen umzugehen. Andy hat einen Weg gewählt, der Symptome bekämpft, den Ursprung aber nicht erreicht hat. Mit ihrer Flucht vor einer Bandbreite an Gefühlen und Ängsten, manövriert sie sich in ein noch tieferes Loch, aus dem auch ihre wachsenden Gefühle für Tanner sie nicht zu befreien vermag. Nur langsam beginnt sie zu realisieren, wie tief ihre Probleme doch liegen und dass sie alleine, nicht in der Lage ist, dort wieder rauszufinden. Diese Erkenntnis zu erlangen ist gut, doch der Schock des Ausmaßes verleitet sie zu einer Handlung, die zu einer lebensgefährlichen Situation ausartet. Charaktere: Andrea hat eine Entscheidung getroffen, die vier Jahre Ausbildung in den Sand gesetzt hat. Doch das wäre egal, würde sie nicht deshalb die Enttäuschung ihrer Eltern sehen. Anstatt Unterstützung zu erfahren, hat sie eine Mauer um sich errichtet, die nur eine oberflächliche Betrachtung ihrer Person zu lässt und mit dieser einen Abwehrmechanismus entwickelt, der sie die Dinge ungewollt schlimmer machen lässt. Tanner ist derjenige, der ihr ohne Erwartungen gegenübertritt und nicht aufgibt, die Andy zu sehen, die sie tief in sich verborgen hält. Schreibstil: Jennifer L. Armentrout führt uns eine Krankheit vor Augen, die nicht selten ist und viele Leute wirklich betrifft. Diese Krankheit belastet jeden, der mit den Betroffenen in Kontakt kommt, manchmal auf eine Weise, die man gar nicht richtig versteht, dass jedoch nicht notwendigerweise auf negative Art. Diejenigen, die einen lieben, wollen helfen und verstehen. Man muss sie nur lassen und sich nicht dagegen auflehnen. Ein Weg, der alles andere als leicht einzuschlagen ist, doch man kämpft nicht alleine, sondern hat eine Mauer aus Liebe hinter sich stehen, die einem den Rücken stärkt und vor Augen führt, wofür es sich zu kämpfen lohnt. Mit Tanner und Andy hat uns die Autorin genau das vor Augen geführt. Der Weg war lang und steinig und trotz jeglicher Hürden doch mit Rückhalt versehen. Auch Andreas Freundin Sidney hat hier ganze Arbeit geleistet. Sie gibt ihr die Möglichkeit sich abzulenken, gibt ihr den Schubs in die richtige Richtung und scheut sich nicht davor, Andy ihre Ansicht offen zu legen. Doch was macht man, wenn alles auf taube Ohren zu stoßen scheint, oder der Drang nach Flucht und vergessen so übermächtig wird, dass noch nicht einmal ein derartiger Denkanstoß lange genug im Gedächtnis bleibt? Manchmal muss man erst jeglichen Halt verlieren und am Boden der Tatsachen angekommen sein, um wirklich bereitwillig etwas ändern zu wollen. Eine tolle Geschichte, die einmal mehr zeigt, wie wichtig Liebe, Freundschaft, Zuversicht und Hoffnung sind.


Stress abbauen – geh' den sanften Weg | GreenDoc\nStress abbauen – aktiv werden und innere Ruhe genießen\nMan sieht es dir an – du bist wieder mal im Stress. Hast kaum Zeit für einen kurzen Plausch oder die dringend nötige Mittagspause. Stress setzt den Körper unter Spannung und kann an unseren Kräften zehren.\nDoch nicht immer erleben wir Stress als negativ. Du kannst unter Stress stehen und dies als Motivation und Katalysator verstehen. Positiver Stress kann glücklich machen. Dem gegenüber steht negativer Stress, der Dich mit unangenehmen Situationen konfrontiert und Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann. Folgender Ratgeber hilft dir dabei, positiven von negativem Stress zu unterscheiden, die Stress-Symptome zu erkennen und Tipps für die Stressbewältigung umzusetzen.\nBegegnen wir Stress aus medizinischer Sicht, handelt es sich um eine Reaktion des Menschen auf belastende und als nicht zu bewältigende wahrgenommene Situationen. Diese Reaktion läuft auf physischer wie psychischer Ebene ab.\nFür Stress gibt es verschiedene Auslöser. Eine Auswertung aus dem Jahr 2016 zeigt, dass sowohl bei Männern als auch Frauen auf Platz 1 als Auslöser für Stress die Arbeit steht.  Auch hohe Ansprüche an sich selbst oder zu viele Verpflichtungen und Termine können Stress auslösen.\nDas sorgt für verschiedene Probleme:\nStehen wir unter Stress, regiert der Körper und passt sich der jeweiligen Situation an. Dabei wird in zwei Arten von Stress unterschieden. Die Grenzen sind fließend und die Wissenschaftler diskutieren aktuell darüber, ob der Unterschied für den Körper tatsächlich wahrnehmbar ist.\nPositiver Stress: Eustress\nPositiven Stress nimmst du nicht als belastend, lähmend oder gar krank machend wahr. Trotzdem steht der Körper unter Spannung. Du kannst Herzklopfen bekommen und aufgeregt sein. Erinnere dich an die Vorfreude auf den letzten Urlaub oder das erste Date. Derartiger Stress ist beinahe ein Glücksgefühl. Du siehst dabei einer Belastung mit positiven Gedanken entgegen und weißt, dass du der Herausforderung gewachsen bist.\nNegativer Stress: Disstress\nNegativen Stress kannst du fühlen, denn er schlägt dir buchstäblich auf den Magen.  Der Gedanke an belastende Situationen macht dir Angst. Du hast das Gefühl, dass du den Anforderungen nicht gewachsen bist. Diese Blockade schwächt und überfordert deinen Körper. Dieser setzt sich zur Wehr und typische Stress-Symptome treten auf.\nVermutlich wirst du bereits einschätzen können, welche Form von Stress dir aktuell zu schaffen macht. Wir haben die Eigenschaften beider Stressarten nochmals zusammengefasst:\nHerausforderungen, die wissentlich bewältigt werden können\nmacht stark und glücklich\nKräfte werden mobilisiert\nkurzfristige Phase der Anspannung\nüberfordert und sorgt für Hilflosigkeit\nhemmt und blockiert\nhindert rationales Denken\nPhasen der Entspannung fehlen\nDie Grenzen zwischen beiden Stress-Arten sind fließend. Eine Aufgabe, die du gestern noch euphorisch angegangen bist, kann dir heute bereits über den Kopf wachsen und zur Belastung werden.\nUrsachen & Symptome von Stress\nStress entsteht mit einem Ungleichgewicht zwischen den persönlichen Fähigkeiten, Fertigkeiten und Möglichkeiten und den Anforderungen der Umwelt.\nStressfaktoren können physischer Natur sein wie Hitze, Kälte, Schmutz oder Lärm und psychischer Natur wie Über- oder Unterforderung, Termindruck, Leistungsdruck, Ärger mit Kollegen oder Probleme im privaten Bereich.\nPsychische Stressfaktoren bringen in deinem Gehirn biochemische Prozesse zum Laufen. Du hast Angst, bestimmten Situationen nicht gewachsen zu sein. Damit haben wir es mit „selbstgemachtem Stress“ zu tun.\nDiesen Prozess kannst du dir wie folgt vorstellen:\nStressor erscheint (siehe psychische Stressfaktoren)\npersönliche Verstärker werden aktiviert (Perfektionismus, Kontrollstreben, Ungeduld)\nStressreaktionen setzen ein (Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Erschöpfung)\nDieser Prozess spielt sich tagtäglich bei allen Menschen ab und ist doch individuell komplett unterschiedlich. Welche Auswirkungen Stressfaktoren besitzen, ist von dir selbst abhängig, vom Einfluss deiner persönlichen Stressverstärker und der Fähigkeit der Stressbewältigung.\nDamit sich Stress abbauen lässt, sollten die Stress-Symptome nicht übersehen oder verkannt werden.\nFolgende Symptome deuten darauf hin, dass dir Stress das Leben schwer macht:\nStehst du unter Stress, verlierst du oft den Blick für das Wesentliche und ignorierst, was mit deinem Körper gerade passiert. Folgende Tipps gegen Stress können dir helfen, mit dem Stressabbau zu beginnen und Methoden zu finden, die Dich wieder stressfreier leben lassen.\n1.\tSchlafverhalten überprüfen\nWer körperlich aktiv ist und viel leisten will, muss seinem Körper im Gegenzug Gelegenheit zur Regeneration bieten. Es kann nicht pauschalisiert werden, wie viele Stunden Schlaf du wirklich brauchst. Wichtig ist, dass du deinen Schlaf als erholsam erlebst und morgens ausgeruht in den Tag startest.\nIst dies nicht der Fall und du kannst abends nicht einschlafen oder wachst nachts häufig auf, können dir natürliche Einschlafhilfen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.\n2.\tEntspannung aus Töpfen und Pfannen\nDu bist, was du isst. Eine gesunde und vollwertige Ernährung liefert deinem Körper eine Waffe gegen Krankheiten und Stress. Achte darauf, den Speiseplan abwechslungsreich zu gestalten und auf „Nervennahrung“ zu setzen.\nFolgende Nahrungsmittel gelten als Stresskiller:\nEin neuer Ernährungstrend sind adaptogene Lebensmittel, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin haben. Die Idee dahinter: Steht dein Körper unter Stress, schüttet er vermehrt Cortisol aus. Dies fördert die Stress-Symptome. Kräuter, Wurzeln und Pilze gleichen den Hormonhaushalt aus. Damit kannst du einen leckeren Salat genießen, diesem mit Hanföl eine besondere Note verleihen und aktiv gegen Stress vorgehen.\n3.\tMediations- und Entspannungstechniken\nDu kannst die Stressbewältigung konkret angehen. Spezielle Übungen zielen darauf ab, psychischen Stress abzubauen und Ruhe und Entspannung zu finden.\nDu solltest Dich mit folgenden Methoden näher vertraut machen:\nEine wirkungsvolle wie simple Methode ist die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Du kannst die Übungen ganz einfach selbst durchführen. Konkret geht es darum, die Muskeln des Körpers nacheinander für einige Sekunden anzuspannen und anschließend wieder locker zu lassen.\n4.\tAchtsamkeitsübungen gegen Stress\nAchtsamkeitsübungen im Alltag können dir helfen, deine Gedanken zu fokussieren und aktiv auf Stress zu reagieren. Laut Studien hilft Achtsamkeit sogar schon bei der Stressentstehung.  Es geht darum, den buchstäblichen Gang zurückzuschalten und Stressabbau mit bewusster Wahrnehmung zu begegnen.\nNimm dir täglich einige Minuten Zeit, um mit allen Sinnen wahrzunehmen, zu hören, zu sehen, zu schmecken oder zu riechen. Suche dir eine Tätigkeit aus, die du täglich und zu einer bestimmten Zeit erledigst. Für das Frühstück Zeit nehmen, in der Badewanne mit einem Duftöl entspannen oder die Vögel vor dem Fenster beobachten. Viele Dinge des Alltags können beim Stressabbau helfen, wenn man sich ihnen bewusst wird und mit allen Sinnen erspürt.\n5.\tJeder ist seines Glückes Schmied\nDieser Tipp soll ein Anstoß sein, deine eigene Einstellung zu überdenken und ggf. zu ändern. Stress ist gleichzusetzen mit Anspannung. Einer Anspannung sollte immer Entspannung folgen. Wenn dir dies gelingt, wirst du Stress abbauen können und positiven Gedanken Raum geben.\nWie deine kleinen Glücksmomente aussehen, bleibt dir überlassen. Wichtig ist allein – gönne sie dir, und zwar jeden Tag. Entspannung finden kannst du mit deinem Lieblingssong, deinem Lieblingsbuch, einem heißen Bad oder einer entspannten Massage.\n6.\tAktiv werden gegen Stressfaktoren\nHast du erkannt, dass dir Stress das Leben schwer macht, ist es nur ein kleiner Schritt, diesem aktiv zu begegnen. Vergiss Multitasking! Du schaffst dabei nicht mehr. Stattdessen tun sich immer neue Baustellen auf. Erledige deine Aufgaben nacheinander und Schritt für Schritt.\nBerufliche wie persönliche Konflikte lösen sich nicht durch Verdrängung. Sprich konkret an, was dich hemmt und blockiert, dann kann der Stress von dir abfallen. Ein wichtiger Punkt der Stressbewältigung besteht darin, „Nein“ sagen zu lernen. Du kannst nicht mehr schaffen, als du gerade tust? Dann lehne Aufgaben ab oder delegiere sie um.\n7.\tPower gegen Stress\nDu kannst Stress verringern, indem du körperlich aktiv wirst. Auch zu diesem Thema gibt es viele Studien, die Sport als Stresskiller bestätigen.  Sport kann Stresshormone abbauen und für einen klaren Kopf sorgen. Überfordere dich nicht. Entscheide dich für eine Sportart, die dir Freude macht.\nEtwa eine halbe Stunde täglich an der frischen Luft Sport zu treiben, ist ein wirkungsvoller Stresskiller.\n8.\tDer richtige Duft gegen Stress\nDie Aromatherapie kann laut Studien ebenfalls ihren Beitrag zum Stressabbau leisten.  Ätherische Öle mit Düften von Orange, Jasmin, Bergamotte oder Sandelholz bringen Ruhe in deinen Alltag, beruhigen die Nerven und entspannen die Muskeln.\nDu kannst einige Tropfen Öl in eine Duftlampe geben oder in der Badewanne entspannen. Besonders effektiv: Gib ein paar Tropfen auf ein Tuch und atme die Dämpfe direkt ein.\n9.\tZeit für das Wesentliche\nNimmt dich der Stress gefangen, kommen meist die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu kurz. Arbeit ist nicht alles. Nimm dir Zeit für deine Familie, deine Freunde und deine Hobbys.\nDieser Ausgleich ist wichtig für die bereits angesprochene Balance zwischen Anspannung und Erholung. In deiner Freizeit stehst du nicht unter Druck, sondern tust, was dir Freude macht.\n10.\tKaltes Wasser – SOS bei Stress\nEin simpler Tipp gegen Stress ist kaltes Wasser, wie Studien belegen!  Bist du gestresst und angespannt, lasse kaltes Wasser über deine Handgelenke laufen und du wirst spüren, wie die Anspannung nachlässt.\nFazit: Stressbewältigung angehen\nStress ist dein alltäglicher Begleiter? Das muss nicht immer unbedingt schlimm sein, denn wir kennen positiven wie negativen Stress. Eustress gibt dir Kraft und Energie, denn du weißt, dass du Aufgaben schaffen kannst und alles gut wird. Disstress wirkt dagegen lähmend und hinderlich. Alltägliche Situationen werden zu Belastungen und Angst, Konzentrationsschwäche oder Schlafstörungen sind typische Stress-Symptome, bei denen man reagieren sollte.\nStressbewältigung ist eine Aufgabe, der sich jeder stellen kann. Mit bestimmten Entspannungstechniken oder Nahrungsergänzungsmitteln bekommst du das notwendige Handwerkszeug. Indem du deine Einstellung überdenkst und nicht vergisst, dass auf Anspannung immer auch Entspannung folgen sollte, wirst du Stress abbauen können und dem Alltag wieder gelassener gegenübertreten.\nGegen Stress hilft, die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wiederzufinden. Dies kann durch Auszeiten vom Alltag, durch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und verschiedene Entspannungstechniken gelingen.\nWie kann ich emotionalen Stress abbauen?\nNimmt dir Auszeiten und plane konkret. Du musst nicht alle Dinge gleichzeitig erledigen. Zeit für Familie und Hobbys darf nicht zu kurz kommen. Eine bewusste Ernährung und progressive Muskelentspannung können Dich beim Stressabbau unterstützen.\nDie Stressbewältigung kann langwierig sein. Die Stress-Symptome lassen sich zwar innerhalb weniger Minuten mit den richtigen Maßnahmen reduzieren, aber komplett verschwinden sie meist nicht. Bis du wieder in dein emotionales Gleichgewicht zurückgefunden hast, können Wochen vergehen.\nWer aufgeregt ist, einem Urlaub, einer Feier oder einem anderen Ereignis entgegenfiebert, steht unter positivem Stress. Spannende Herausforderungen, denen wir uns gewachsen fühlen, lösen positiven Stress aus. Die Stresshormone befähigen zu erhöhter Leistungsfähigkeit, motivieren und machen glücklich.


Arbeitgeberbewertung zu H-M Hessen-Medien GmbH aus Taunusstein\nArbeitgeberbewertung zu H-M Hessen-Medien GmbH\nH-M Hessen-Medien GmbH als Arbeitgeber? Hier erfahren Sie mehr! Dies ist eine einzelne Arbeitgeberbewertung, verfasst von einem einzelnen Nutzer und stellt dessen Meinung dar. Eine Übersicht zu allen Arbeitgeberbewertungen finden Sie im Bewertungsprofil dieses Arbeitgebers. Zum Bewertungsprofil von H-M Hessen-Medien GmbH\nFazit und Verbesserungsvorschläge: Arbeitgeber ist bemüht, finanzielle Förderungen wären für das Unternemen wichtig.\nH-M Hessen-Medien GmbH\nAnschrift: Aarstraße 90\nØ Wertung: 1.44\nMöchten Sie informiert werden, sobald eine neue Bewertung zu diesem Arbeitgeber erstellt wurde? Dann tragen Sie hier Ihre E-Mail Adresse ein - wir informieren Sie dann sobald jemand den Arbeitgeber H-M Hessen-Medien GmbH bewertet hat: