Marko Simic in 6922 Wolfurt | Strategy-Web by Marko Simic | WKO Firmen A-Z\nMarko Simic - Strategy-Web by Marko Simic\nWir haben uns zur Aufgabe gemacht, Unternehmen dabei zu helfen, strategisch über das Internet mehr Sichtbarkeit zu erlangen, mit Marketing-Automatisierung mehr Zeit zu verschaffen und über das Internet die richtigen Kunden für Ihr Business zu gewinnen.\nMobil +43 699 1970 6669\nWenn du gerade vor der Herausforderung stehst und mit deinem Online-Business nicht weiterkommst, vereinbare mit mir einen Telefon, Skype oder Zoom Termin und wir plaudern miteinander. go.markosimic.at/termin\nFachkräftemangel – das Wort, das keiner mehr hören kann und das trotz allem seine Bedeutung nicht verliert. Ganz besonders schwer haben es die kleinen und mittelständischen Unternehmen (KMU) geeignetes Personal zu finden. Doch woran liegt das? Was machen die großen Konzerne anders, um ihre Stellen geeignet zu besetzen? Die Antwort ist ganz einfach: Sie benutzen Recruiting Software. https://simic.dubb.com/v/JkaaTr/edit\nWie das Ganze funktioniert und warum es Deiner Firma mit wenig Aufwand viel Zeit und Geld ersparen kann möchte ich dir in diesem Artikel erklären. https://markosimic.at/automatisiertes-recruiting/\nOnline-Strategie für mehr Reichweite und Sichtbarkeit über das Internet\nWie du mit richtigen Strategie exakt die richtige Kunden für dein Unternehmen gewinnen kannst. Stelle dein Business auf Autopilot um und gewinne dadurch mehr Zeit, mehr Geld und mehr Freiheit. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du mit automatisierten Marketing- und Vertriebsprozessen die richtigen Kunden im Internet gewinnst. Auch, wenn du das jetzt noch für unwahrscheinlich hältst.\nFachkräftemangel war gestern - Recruiting-Automatisierung für KMU\nMehr Umsatz für Fitnessstudios dank Marketing Automatisierung\nWie Effective Fitness dank Marketing-Automatisierung 8.900 % mehr Kundenanfragen erzielt. • Vertrauensaufbau/Kundenbindung: Mitglieder sehen, dass sie dem Studio wichtig sind • Bewertungen bekommen • Kundenakquise (Bring your Friends Aktion)\nRecruiting-Automatisierung für KMU\nIn diesem Video ca. 40 min. wird gezeigt, wie man mehr Reichweite im Bereich Personalbeschaffung maximieren kann, sowie den Recruiting-Prozess und das Onboarding zum Großteil automatisieren und systematisieren kann. Mit anderen Worten, Bewerber sicher managen und offene Stellen schneller besetzen und dabei viel Zeit, Geld und Nerven sparen.\nYoucanbookme Kalender komplett einrichten\nWie du einen Youcanbookme Account anlegst, deinen ersten Kalender konfigurierst und für die Nutzung online stellst. https://www.markosimic.at/\nSeit 01.01.2015 für den Standort6922 Wolfurt, Fliederweg 7c (kann vom Gründungsdatum abweichen)GeschäftsführerIn gewerberechtlich: -Berufszweig: IT-Dienstleistung


PressReader - SHAPE (Germany): 2017-02-01 - Knallwaden!\nWer seid ihr überhaupt? Was macht ihr an unserem Körper? Und wie werde ich euch wieder los? Annäherung an eine ungeliebte Körperpartie …\n1 Als Knallwaden\n… werden überdurchschnittlich voluminöse Unterschenkel bezeichnet. Die Form ist dabei grundsätzlich genetisch bedingt. Allerdings kann der optische Effekt durch eine sehr ausgeprägte Muskulatur, Wassereinlagerungen oder eine dickere Fettschicht verstärkt werden.\n3 Ist Sport dann überhaupt gut?\nJa, aber nicht jeder: „Wer sowieso schon starke Waden hat, sollte Sportarten wie Wandern meiden, weil speziell bergauf die Wadenmuskeln besonders trainiert werden. Auch kurze intensive Belastungen wie beim Seilspringen oder Sprint sind ungeeignet. Diese Bewegungen laufen nämlich fast ausschließlich über den Vorderfuß ab und verstärken die Optik der Waden“, weiß der Personal Trainer.\n5 Was kann ich zusätzlich tun?\nGesund essen. Neben dem regelmäßigen Stretching der Waden hilf t eine ausgewogene Ernährung, den Fettanteil im Körper und somit auch an den Waden zu senken. Also industriellen Zucker und Fast Food besser meiden.\n6 Wie kann der Beauty-Doc helfen?\n„Waden sind sehr schwierig, schlanker zu machen. Im Prinzip hilf t nur eine Fettabsaugung am unteren Teil des Unterschenkels. So wirkt der obere Teil schlanker – und man erhält ein harmonischeres Bild“, erklärt Dr. Christian Lenz, Facharzt für plastische Chirurgie am Medical Institut in München (es ist nur ein Eingriff notwendig, die Kosten liegen bei 2.000–2.500€).\n2 Was „läuft“da falsch?\n„Die Abrollbewegung des Fußes hat einen großen Einfluss auf die Form der Wade. Menschen, die stark auf dem Vorderfuß gehen und weniger abrollen, beanspruchen den Wadenmuskel besonders. Das macht ihn kräftiger, aber eben oft auch dicker“, erklärt Manuel Wiedemann, Personal Trainer bei Fit Team in München.\n4 Welche Sportarten helfen?\nUm die Waden schlanker zu formen, sind Workouts mit hohem Stretching-Anteil geeignet, wie Yoga und Pilates. Aber wie schon in Punkt 1 gesagt: Wer die dickeren Waden „geerbt“hat, muss lange für schlankere trainieren, um sichtbare Effekte zu erzielen.\n7 Kann jeder so einen Eingriff machen lassen?\nNur, wenn nach den Voruntersuchungen grünes Licht gegeben wird: „Im Fall von Wassereinlagerungen sollte vorher die Ursache dafür geklärt werden. Handelt es sich um ein Lymphödem, ist nur in manchen Fällen eine Fettabsaugung möglich. Das muss mit einem Lymphologen abgeklärt werden“, erklärt Dr. Lenz.\ntreue Begleiter Knallwaden lassen sich leider nicht so leicht abschütteln


World of Warcraft-Server offline: Voraussichtlich ab 16 Uhr wieder online Suche\n06.05.2011 um 14:36 Uhr Wer sich heute in World of Warcraft einloggen will, wird schnell feststellen, dass er keinen Erfolg haben wird. Schuld daran sind die Login-Server, die sind nämlich seit geraumer Zeit überlastet und daher offline. Bis 16 Uhr soll dies voraussichtlich noch der Fall sein, bevor die Server wieder online gehen.\nHeute Morgen zwischen 6:00 und 7:00 Uhr wurden die World of Warcraft-Server für das Update 4.1.0a heruntergefahren. Nun streiken seitdem die Login-Sever und eine Anmeldung ist nicht möglich. Der englische Kundensupport gab über Twitter bekannt, dass auch der Login von Starcraft 2 betroffen ist. Laut Blizzard ist den Technikern das Problem bekannt und es wird an einer Lösung gearbeitet.\nGegen 13 Uhr gab es ein Update in Form eines Bluepost von Rynundu. "Wir haben das Problem identifiziert und sind dabei, es zu beheben. Leider wird dies mindestens noch 3 Stunden dauern. Bitte habt noch etwas Geduld und entschuldigt die Unannehmlichkeiten", heißt es dort. Das bedeutet: Falls sich nichts ändert oder sich nichts verzögert, sollten die Server ab 16 Uhr wieder erreichbar sein. Welche Probleme mit Version 4.1 das Update behebt, könnt ihr in den Patchnotes zu 4.1.0a bei buffed.de nachlesen.\n1 2 World of Warcraft-Server offline: Voraussichtlich ab 16 Uhr wieder onlineBildergalerie zu "World of Warcraft-Server offline: Voraussichtlich ab 16 Uhr wieder online"\nTHQ: "Homefront kann so erfolgreich werden wie Call of Duty" Es gibt 3\nGeht mal lieber in die Batze leute -.-\nVon Wonneproppen Neuer Benutzer\ntjoa, nach neuesten Blizz-Post´s wirds wohl auch nix mit 16 Uhr werden....\n06.05.2011 14:58 Uhr\nach kommt schon wegen so einem scheiß kann ich kein SC2 zocken oder was ><\nWer sich heute in World of Warcraft einloggen will, wird schnell feststellen, dass er keinen Erfolg haben wird. Schuld daran sind die Login-Server, die sind nämlich seit geraumer Zeit überlastet und daher offline. Bis 16 Uhr soll dies voraussichtlich noch der Fall sein, bevor die Server wieder online gehen.


Partner Newsletter #5 - idealo Business\nidealo Business > Partner News > Partner Newsletter #5\nPartner Newsletter #5\nDer neue Network.A Store\nWelchen Vorteil haben Partner von der Zusammenarbeit mit dem neuen Network.A Store? Wir erklären die Vorteile.\nWie funktioniert Network.A?\nAls Partner habt ihr die Möglichkeit eure Expertisen einer breiten Händlergruppe via Network.A Projects zu präsentieren. Network.A funktioniert als kostenfreie Vermittlungsplattform für eure Dienstleistungen.\nVorteile von Network.A-Projects:\nHändler stellen schnell und einfach Aufträge ein\nerhalten Angebote von passenden Dienstleistern\nnutzen das faire Bewertungssystem\nDes Weiteren besteht die Möglichkeit selbstentwicklete Download-Produkte wie Templates, Plugins, Skripte sowie Grafiken und Bilder zum Kauf oder kostenfrei in den Network.A Store einzustellen. Der Verkauf erfolgt dabei unkompliziert direkt zwischen dem Verkäufer und Käufer, die finanzielle Abwicklung übernimmt die Plattform.\nVorteile des Network.A-Store:\nleichter Upload Ihrer digitalen Produkte in den Store\nsichere Zahlungsabwicklung über Network.A\nWer sich jetzt für den Network.A-Store entscheidet, kann einen exklusiven idealo Vorteil nutzen: Bei einem Upload bis 31.08.2018 wird in den ersten 6 Monaten lediglich eine Provision von 15% fällig. Danach beträgt die Verkaufsprovision 25%. Ihr könnt euch nach erfolgreicher Einstellung von Downloadprodukten bei uns melden und spezielle Sonderkonditionen über idealo in Anspruch nehmen. Füllt dafür unten stehendes Formular aus und wir leiten es für euch in die Wege.\nZustimmung zur Datenweitergabe an den Händlerbund e.V.\nEin stabiles System ist enorm wichtig, um Kunden, Händlern und Partnern ein Höchstmaß an Zuverlässigkeit und Sicherheit zu bieten. Auch die Systeme von idealo bedürfen hin und wieder einer Aktualisierung.\nAus diesem Grund nutzen wir die Ruhe vor dem Weihnachtsansturm und führen Netzwerkarbeiten durch. Am Mittwoch, den 15.08.2018, zwischen 01:00 und 08:00 wird es Wartungsarbeiten an einer zentralen Netzwerkkomponente von idealo geben.\nDabei wird idealo voraussichtlich ein bis vier Stunden nicht erreichbar sein. Betroffen sind alle idealo Dienste, d.h. alle Schnittstellen werden nicht erreichbar sein. In dieser Zeit werden wir keine Feeds verarbeiten und Anfragen auf unseren APIs entgegennehmen sowie Daten in dieser Zeit bereitstellen können.\nAb 8:00 Uhr morgens sind die Arbeiten abgeschlossen und alle Services rund um idealo sowie ein stabileres System steht Euch wieder zur Verfügung.\nPrevious Post: Partner Newsletter #4\nNext Post: Partner Newsletter #6


23. November 2021 in Kommentar, 25 Lesermeinungen\nDoch dann wachte ich auf: Der Ständige Rat der Deutschen Bischofskonferenz hatte gestern doch nur einen Aufruf zum Impfen veröffentlicht, daher lasst uns froh und geimpft sein - Eine Glosse von Roland Noé\nDer Ständige Rat der Deutschen Bischofskonferenz hat gestern einen wichtigen Aufruf zur Umkehr der Menschen veröffentlicht. "Kehrt um, und glaubt an das Evangelium! (Mk 1,15)". Die Bischöfe erinnern dazu daran, dass nur eine Gesellschaft mit Gott eine Zukunft hat. Bischof Georg Bätzing, der Vorsitzende, rief die Katholiken Deutschlands auf, in der Adventszeit das Sakrament der Heiligen Beichte wahrzunehmen und öfters in die Kirche zu gehen, um dort Christus zu besuchen.... Doch dann wachte ich aus dem schönen Traum auf und sah die Realität. Nein, so einen Aufruf gab es gestern leider nicht, sondern einen anderen mit dem Titel: "Nutzen wir diese Chance! Bitte lassen Sie sich impfen!“ Behauptet hat der Rat dann in dem Aufruf übrigens, dass das Impfen aus ethischer Sicht eine moralische Pflicht sei. Dass die Glaubenskongregation vor genau einem Jahr genau das Gegenteil dazu schrieb, nämlich, dass Impfen „in sich keine moralische Verpflichtung“ sei, sei hier nur kurz angemerkt. Ach egal, was kümmert uns das "Geschwätz aus Rom". Egal, aber wir sollten doch der Deutschen Bischofskonferenz zu dem Aufruf noch den kreativen Liedervorschlag einer kathnet-Leserin zur Adventszeit übermitteln: "Wo zwei, oder drei in meinem Namen getestet sind..." ODER "Lasst uns froh und geimpft sein...." Na, dann , fröhliche Impf- ähm Adventszeit ;-)\nlesa 24. November 2021\nWenn der Herr das Haus nicht baut, mühen sich die Bauleute umsonst (aus (Ps 127)\n"Den Seinen gibt´s der Herr im Schlafe."\nphysicus 24. November 2021\nhape 24. November 2021\nDas Eucharistische Wunder, das wir in der Hl. Messe erleben, ist auch nicht zu vergessen.\nW.S. 23. November 2021\nphysicus 23. November 2021\nDie Jungfrauengeburt Jesu ("empfangen durch den Heiligen Geist, geboren von der Jungfrau Maria") ist m.E. ein äußerst prominentes Beispiel für ein "supranaturalistisches Eingreifen Gottes in die Welt".\nSmaragdos 23. November 2021\nEs ist ein Impfstoff entsprungen, aus einer Stammzell' sacht...\ncooperatorveritatis 23. November 2021\nSpitze Feder, lieber @Gandalf, spitze Feder! Schon auch gestern bei "Alle müssen sterben!"\nIch mag solche Texte sehr! Danke dafür!\nGandalf 23. November 2021\nHier unterschreibe ich gerne!\nGEGEN eine Impfpflicht in Österreich!\n"Nein, mit einem supranaturalistischen Eingreifen Gottes in die Welt ist nicht zu rechnen."- Doch\nWeiss zwar nicht genau, was Sie darunter verstehen, aber ich denke, die vielen, vielen Wunder, vor allem Wunderheilungen, aber auch solche wie in Guadelupe, Fatima etc pp sprechen dagegen. Sicher, kein Katholik muss daran glauben. An die Auferstehung Christi und seine Wundertaten aber wohl doch. Und es erschiene mir nicht ganz unvernünftig, anzunehmen, dass er nie aufgehört hat, Wunder zu wirken.\nDKAHO 23. November 2021\n"Aber es kann doch sein"\nMit Verlaub, aber das sind reine Spekulationen, um das eigene Gottesbild und das Versagen der Theodizeefrage zurechtzubiegen.\nNein, mit einem supranaturalistischen Eingreifen Gottes in die Welt ist nicht zu rechnen.\nHaben Sie Lenaers´"Traum des Königs Nebukadnezar" und seine weiteren überhaupt gelesen. Dann müssten Sie wissen, wie er zu diesen Begriffen kommt.\nWenn er von einem christlichen Atheismus schreibt, dann ist das genau das, was Bonhoeffer und nach ihm die katholischen Theologen Knauer und auch Höhn unter dem "leben etsi deus non daretur" verstehen.\nUnd NEIN, Lenaers´Auffassung war nicht pantheistische, sondern panENtheistisch.\nAlles Sein ist der Selbstausdruck Gottes, ohne sich darin zu erschöpfen , sondern dieses auch zu übersteigen.\nSagittarius 23. November 2021\nDer Gedanke zu Bonhoeffers Zitat, dass Gott "kein innerweltlich vorkommender „Faktor“ sei, mit dem zu „rechnen“ wäre." ist zweideutig.\nWenn man unter "rechnen" versteht, dass man glaubt, man könne Gott in seinen eigenen Entscheidungen mit einkalkulieren, so dass man Gott geradezu auf die Probe stellt, dann ist der Satz gerechtfertigt. Denn man darf nicht von der Tempelmauer springen im festen Glauben, dass die Engel einem auf Händen tragen. So eine Tat ist vermessen.\nWenn man unter "rechnen" allerdings versteht, dass man immer mit einem Eingreifen Gottes rechnen muss, dann kann man den obigen Satz so nicht stehen lassen.\nSie denken, dass Gott nicht in die Pandemie oder Vernunft des Menschen eingegriffen hat. Aber es kann doch sein, dass Gott anders eingegriffen hat als sie es wünschen oder erwarten. Vielleicht zeigt sich gerade darin das Eingreifen Gottes, indem ER die atheistische Menschheit sich ihrem Tun überlässt, so dass deren Unvernunft offenbar wird.\nDa Sie sich auf die Ethik von Roger Lenaers SJ beziehen: Roger Lenaers plädiert für einen "christlichen Atheismus" und für eine "religionslose Kirche". Ich halte ihn für einen Pantheisten. Vgl. Link)\nNein, das Bonhoefferzitat lautet:„Vor und mit Gott leben wir ohne Gott“ (Widerstand und Ergebung, Brief vom 16 07. 1944).\nDaneben noch, dass wir ohne die "Arbeitshypothese -Gott- " leben müssen.\nUnd Peter Knauer SJ schreibt dazu:\n"Vor Gott bedeutet: Alle Wirklichkeit hat als das, was ohne ihn nicht sein kann, mit Gott zu tun. Mit Gott: Wir stehen zusammen mit Jesus vor Gott,\naufgenommen in die Liebe zwischen Vater und Sohn. Ohne Gott: Er ist kein innerweltlich vorkommender „Faktor“, mit dem zu „rechnen“ wäre."\nUnd Roger Lenaers SJ schrieb ein Buch unter dem Titel: "In Gott leben ohne Gott" und entwickelt daraus eine Ethik, die sich grundsätzlich von der traditionellen christlichen Gesetzesethik unterscheidet.\nMeines Wisssens heisst das ganze Zitat:\n"Ignatius von Loyola: »Handle so, als ob alles von dir abhinge, in dem Wissen aber, daß in Wirklichkeit alles von Gott abhängt."\nDau gib es eine interesante Auslegung, die heisst:\n"Wir müssen so auf Gott vertrauen, als ob alles von uns, nichts von Gott abhinge. Wir müssen unsere Kräfte aber so einsetzen, als ob alles von Gott, nichts von uns abhinge." Diese würde in unserem Zusammenhang sehr gut passen.\nIm Zusammenhang mit der Frage des Gewissensentscheides kam mir die Frage, ob es nicht eine sinnvolle und dankbare Aufgabe für kath.net sein könnte, eine Katechesenreihe aufzubauen unter dem Motto: «Was die Kirche sagt». Darin würden kompetente und gläubiger Personen solche Begriffe und Glaubenswahrheiten möglichst klar, eindeutig und unmissverständlich so darlegen, wie es unsere Kirche z.B. im KKK tut. Diese Ausführungen sollten auch so einfach als möglich sein, damit auch einfache Gläubige sich nicht überfordert fühlen. Erleben es wir nicht immer wieder, dass unsere Umgebung äusserst mangelhaft, oft sehr einseitig, manchmal auch eindeutig entstellt und verfälscht darüber informiert ist, was unsere Kirche Tatsächlich lehrt und was nicht?\nEs ist ja nur …\nein kleiner Pieks. (Vgl. Link)\nPassero 23. November 2021\nJa, seit langem warten wir vergeblich auf eindringliche Aufrufe der Bischöfe zu GEBET und UMKEHR!\nLiegen die Oberhirten denn im Tiefschlaf??? Oder sind sie immer noch (seit vielen Jahren) damit beschäftigt, die Wandlungsworte „pro multis” hemäß den Weisungen von Papst Benedikt XVI. ins richtige Deutsch zu übersetzen?\nSeit langem wissen Sie sehr genau:\nZum Himmel schreien die vielen Abtreibungen, die praktizierte Homosexualität und die Verführung der Jugend zu diesem Laster, die vielen Blasphemien usw. zum Himmel! Aber die meisten Oberhirten haben nichts Besseres zu tun, um zum Impfen aufzurufen!\nErbärmlich, traurig, verwirrend, Ärgernis erregend!\nInteressant, ich hatte einen ganz ähnlichen Traum. Da rief Bischof Georg den Gläubigen sogar die Sonntagspflicht in Erinnerung, dass also der Messbesuch an Sonntagen kein fakultativer ist, so man denn die Gebote Gottes und hier speziell das dritte ernst nimmt. Aber leider erwachte auch ich aus meinem schönen Traum...\n"Die Bischöfe erinnern dazu daran, dass nur eine Gesellschaft mit Gott eine Zukunft hat."\nHat sich in den letzten 20 Monaten nicht gezeigt, dass beten und hoffen auf Gottes Hilfe nicht weitergeführt haben? Es gab weder ein Eingreifen Gottes in die Pandemie noch in die Vernunft der Menschen.\nBestätigt sich nicht doch das Wort Bonhoeffers, das ja auch einige katholische Theologen aufgenommen haben: Wir müssen vor Gott leben "etsi deus non daretur".\nViele Menschen berufen sich heute auf ihr Gewissen. Interessant dabei wäre zu wissen, wie viele davon überhaupt eine Ahnung davon haben, was unsere Kirche diesbezüglich lehrt und was nicht. Wäre es nicht an der Zeit, diese Lehre (und nicht nur diese) wieder klar und unmissverständlich zu verkünden, wenn wir als moralische Autorität überhaupt noch Gehör finden wollen.\nWie können diese Bischöfe, inkl. PF, jemals wieder die Gewissensfreiheit glaubhaft ins Spiel bringen, wenn sie diese selbst schleifen? Die Position eines Christs, der sich gegen staatlichen Zwang in welcher Hinsicht auch immer aufs Gewissen berufen will, ist geschwächt.\nUnd persönlich finde ich es noch schlimmer, dass meine eigenen "Hirten" meine nicht leichtfertig getroffene Gewissensentscheidung angreift.\ngirsberg74 23. November 2021\nVielleicht kann man sich das so erklären,\nwenn es auch nicht eine Erinnerung an das ewige Leben ist,\nso einem doch die Kirchensteuerzahler länger erhalten bleiben.\nMan wird diese Überlegung möglicherweise als ungezogen einstufen, doch ich habe bei Screwtape („Dienstanweisung an einen Unterteufel“ von C. S. Lewis) die Überlegung wahrgenommen, - war eigentlich nicht für mich bestimmt -, dass es aus teuflischer Sicht wünschenswert sei, dass Menschen möglichst lange leben, um sie mit allen nur denkbaren Versuchungen zu gewinnen.\nJetzt ist mir der Faden gerissen – richtig, es geht mir bei den Bischöfen um so etwas wie Spiritualität.\nLasst die Geimpften und Genesenen zu mir kommen und hindert sie nicht daran! Denn solchen wie ihnen gehört das Reich der DBK. (Lk 18,6)\nIhr Geimpften, oh kommet, oh kommet doch all. Zum impfen her kommet, in Bätzings Stall\nund seht was in dieser hochheiligen Nacht, die Bischöfe Deutschlands für Freuden gebracht.\nSalvian 23. November 2021\nEin Trauerspiel sondergleichen\nDiese Erklärung ist ein Armutszeugnis für die DBK. In der jetzigen, völlig aus dem Ruder gelaufenen Situation wäre es die moralische Pflicht der Kirche, der Schuldzuweisung an die Ungeimpften und der immer hemmungsloseren Hetze gegen diese Minderheit deutlich entgegenzutreten, Politiker und Medienleute zur Mäßigung zu mahnen und die Gewissensfreiheit des Einzelnen zu betonen. Statt dessen leisten die Bischöfe einen politisch gewünschten Beitrag zur Entwürdigung und Entrechtung einer biologisch definierten Minderheit und zur weiteren Vergiftung des gesellschaftlichen Klimas. Es ist ein Trauerspiel sondergleichen.


Tipps für die Planung der altengerechten Wohnung - Panorama - derwesten.de\nPromi-TV „Dancing on Ice“ (Sat.1): Emotionale Jury-Diskussion: Peer Kusmagk umarmt Jurorin Judith\nTipps für die Planung der altengerechten Wohnung\nam 28.10.2014 um 18:07 Uhr\nBarrierefreiheit im Alter: Das schließt fehlende Türschwellen und eine ebenerdige Dusche ein.\nWenn die Beweglichkeit nachlässt, sollte man frühzeitig handeln. Seit Anfang Oktober gibt es von der bundeseigenen Kreditanstalt für Wiederaufbau ( KfW) einen neuen Zuschuss, um in der Wohnung Barrieren oder Stolperfallen zu beseitigen. Noch sind die altersgerecht ausgebauten Wohnungen Mangelware.\nBerlin. Mit witzigen Karikaturen will die Landesarbeitsgemeinschaft Wohnungsberatung vor alltäglichen Unfällen warnen. Vom Sturz in der Dusche bis zum Balanceakt auf einem wackligen Stuhl reicht die Palette der gesundheitsgefährdenden Missgeschicke. Das Sprichwort, nach dem die meisten Unfälle zu Hause geschehen, wird auch mit Zahlen gefüllt: 6625 tödliche Unfälle in Heim und Freizeit gibt es im Jahr. Fast 80 Prozent davon passieren älteren Menschen über 65 Jahre. „Stürze sind oft der Beginn der Pflegephase“, sagt Susanne Tyll, die Sprecherin der Wohnungsberatung.\nSicherheit vermitteln barrierefreie Zimmer, Küchen und Bäder, in denen es keine Türschwellen oder Stufen gibt, die großzügig geschnitten oder an der richtigen Stelle mit Haltegriffen ausgestattet sind. Noch sind die altersgerecht ausgebauten Wohnungen Mangelware. Die Landesbausparkassen stellten in einer Studie fest, dass aktuell in NRW rund 700.000 entsprechend ausgestattete Wohnungen fehlten. Angesicht der rapide alternden Gesellschaft würde die Zahl bis 2030 auf 824.000 steigen.\nNachrüstung wird viel teuer\n„Wir schauen, was die Menschen brauchen, um die Modernisierungen umzusetzen“, so Tyll. Eine Einrichtung wie die Wohnungsberatung gibt es sonst nirgendwo in Deutschland flächendeckend. 128 Beratungsstellen sind über ganz NRW verteilt. Die Fachleute kommen kostenlos zum Hausbesuch und loten den Bedarf aus. Auch die Umgebung wird mit in den Blick genommen. Denn was nützt eine gut ausgestattete Wohnung, wenn es in der Nähe keine Ärzte oder Einkaufsmöglichkeiten mehr gibt. Aus all den Informationen stellen die Berater dann einen Weg zum altersgerechten Wohnen zusammen. Schließlich will fast jeder Bürger möglichst lange in den gewohnten vier Wänden leben.\nExperten raten auch jüngeren Bauherren oder Wohnungseigentümern, beim Bau oder einer Sanierung barrierefreie Räumlichkeiten herzurichten. Damit verteuern sich die Arbeiten zwar um durchschnittlich drei Prozent. Aber eine Nachrüstung wird viel teurer. Allein der Umbau eines Bades mit einem ebenerdigen Zugang zur Dusche kann ein paar Tausend Euro verschlingen. Wer lange in den eigenen vier Wänden leben will, ist später mal auf eine altersgerechte Ausstattung angewiesen. Und wer seine Wohnung einmal vermieten will, hat mit einer barrierefreien Umgebung bessere Chancen auf dem Wohnungsmarkt. Denn die Nachfrage in diesem Segment wird erheblich steigen.\nZuschüsse bis zu 5000 Euro möglich\nEs gibt verschiedene Wege, eine Modernisierung für spätere Anforderungen zu finanzieren. Seit dem 1. Oktober 2014 gibt es bei der bundeseigenen Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) wieder eine Zuschussvariante im Programm „Altersgerechtes Umbauen (KfW-Programmnummer 455)“. Private Wohneigentümer können zu ihrer Investition für jede Wohneinheit oder den Kauf einer barrierearmen Wohnung einen Zuschuss in Höhe von bis zu 5000 Euro beantragen. Auch Mieter erhalten den Zuschuss, sofern ihr Vermieter der Modernisierung zustimmt.\nDie KfW bietet zudem ein Kreditprogramm an. Ab einem Zinssatz von einem Prozent gewährt das Institut Darlehen bis zu einer Höhe von 50.000 Euro für den Kauf oder den Umbau zu einer barrierefreien Wohnung. Das Alter der Bauherren spielt bei der Zusage keine Rolle. Der Antrag wird bei der Hausbank gestellt, die dafür im Zweifel auch geradestehen muss. So steht zu befürchten, dass es doch auch aufgrund des Alters eventuell Hindernisse bei der Vergabe geben könnte.\nEine weitere Finanzierungsmöglichkeit ist der eigene Riester-Sparvertrag für die geförderte Altersvorsorge. Seit Jahresbeginn darf dieses Kapital auch als Wohn-Riester für eine altersgerechte Modernisierung des Eigenheims verwendet werden. Wurde die Immobilie vor mehr als drei Jahren erworben, müssen wenigstens 20.000 Euro des angesammelten Kapitals eingesetzt werden, bei jüngeren Käufen zumindest 6000 Euro. Diese Förderung ist wie die anderen auch an verschiedene bauliche Standards gebunden.\nInformationen zur Wohnberatung oder zum altersgerechten Umbau einer Immobilie gibt die Landesarbeitsgemeinschaft Wohnberatung NRW, Kreuzviertelverein, Kreuzstraße 61, 44139 Dortmund, Tel. 02 31/12 46 76\nInfos der KfW: Auf der Internetseite unter dem Stichwort „altersgerechtes Umbauen“ suchen.\n„Clever umbauen. Komfortabel in die besten Jahre“


velotours Touristik GmbH Radreisen: Radreisen in Österreich\nPassau (Schärding) - Wien - Donau-Radweg, Teil 4\n"Brigach und Breg bringen die Donau zuweg" So lautet der Merksatz über den Ursprung der Donau. Der Donau-Radweg zwischen Passau und Wien gilt als die bekannteste, beliebteste und meist befahrene Radroute Europas. In kaum einem anderen Abschnitt der Donau begegnen Sie einer solchen Vielfalt an Landschaften und Kulturen, einer solchen Dichte an historischen Zeugnissen. Naturstille Täler, fruchtbare Ebenen und steile Weinterrassen wechseln einander ab, schmucke Bauernhöfe behaupten sich neben prachtvollen Stiften. Die Schlögener Donauschlinge, Stift Melk und die Wachau sind nur wenige kulturelle Höhepunkte die Sie auf Ihrer Reise erleben werden.Gesamtlänge: ca. 350 Radkilometer\nVerlängerungstage in Wien\nWien ist eine Reise und wie Sie dort sicherlich feststellen werden, auch einen verlängerten Aufenthalt wert. Es gibt viel zu sehen: Vom gotischen Stephansdom über die imperiale Hofburg bis zur Jugendstilpracht der Secession, vom prächtigen Barockschloss Schönbrunn über das Kunsthistorische Museum bis zur aktuellen Architektur im MuseumsQuartier. Lassen auch Sie sich von dem Charme der österreichischen Hauptstadt verzaubern! mehr\nAlpe-Adria Teil 1\nNehmen Sie teil an einer faszinierenden und abwechslungsreichen Radreise, beginnend in der Landeshauptstadt Salzburg. Die Route führt Sie durch das liebliche Salzachtal, das wildromantische Gasteinertal und das idyllische Drautal nach Villach. Eine Tour für wahre Genießer, die stets von der atemberaubenden Bergkulisse der Alpen begleitet werden. Gesamtlänge: ca. 205 Radkilometer


Konzertberichte | APOCALYPTICA - Kiel| POWERMETAL.de\nAPOCALYPTICA - Kiel\n20.06.2018 | 17:45\n17.06.2018, Freilichtbühne Krusenkoppel\nAhoi und Leinen los für "Apocalyptica Plays Metallica By Four Cellos"!\nEin Konzert? Ja, da geht man hin, wenn man die Band sehen möchte. Es ist ein einzelnes Event oder auch ein Auftritt auf einem Musik Festival und danach geht man nach Hause oder ins Zelt und lässt den Abend mit ein paar schönen Erinnerungen ausklingen. So ist es euch und mir schon hunderte Male passiert.\nAber hier und heute, an einem schönen Sonntag in Kiel, finden gleich zwei Dinge auf einmal statt, die wir nicht voneinander trennen können. Das Konzert steht nicht alleine für sich in einem luftleeren Raum, sondern ist Teil eines großen Ensembles von urbanen Installationen die der Besucher taktil und audiovisuell acht Tage lang erleben kann - die Kieler Woche.\nFür alle südlich von Hamburg sei kurz erklärt, dass es sich um das größte Segelsport Event der Welt mit ungefähr 2,5 Millionen Besuchern aus allen Ecken des Universums handelt, welches jedes Jahr in der schönen schleswig-holsteinischen Landeshauptstadt veranstaltet wird. Neben Kleinkünstlern, wassersportlichen Aktivitäten und kulinarischen Angeboten finden auch Konzerte auf den unzähligen Bühnen statt, die schnell mal mehrere Tausend Zuschauer rund um die Kieler Förde anlocken. Doch eine Konzert Location sticht heraus. Es ist die einzige, für die man eine Eintrittskarte braucht, die einzige, die ständig in Kiel ist und nicht extra aufgebaut werden muss, und mit der einzigartigen Lage in einem kleinen Waldstück in Düsternbrook wohl eine der schönsten Bühnen des Nordens ist. Und das einzige Amphitheater.\nKeine Angst, das hier wird kein Reiseführer über Kiel, denn jetzt komme ich endlich zum Hauptthema! Leinen los für APOCALYPTICA! Als vor mehr als 6 Monaten bekannt wurde, dass die Finnen über die Ostsee rüber schippern würden, um 2000 ausgewählten Liebhabern der Cello-Musik ein Ereignis der besonderen Art zu bieten, waren die Schlangen an den Vorverkaufskassen lang.\nObwohl ''Apocalyptica Plays Metallica By Four Cellos'' schon im Frühjahr restlos ausverkauft war, sammeln sich am Abend dennoch Hunderte Fans ohne Karten an der kleinen Waldbühne, um durch den Zaun wenigstens einen kleinen Blick zu erhaschen und so die Musik genießen zu können. Die Schlangen am Einlass ziehen sich fast runter bis zum Landtag und wenige Minuten vor der angesetzten Zeit entscheidet die Konzertleitung, den Beginn eine Viertelstunde nach hinten zu verschieben. Dank der großartigen Arbeit aller Angestellten sitzen jedoch schon wenig später alle Besucherinnen und Besucher auf ihren Plätzen und sind gespannt, was Sie nun erwartet.\nDie Spannung steigt sowohl bei der heimischen Kuttenträgerin als auch bei einem älteren Segler aus einem weit, weit entfernten Land. Die ersten zarten Töne erklingen und das Publikum fängt verhalten nordisch an zu klatschen und bleibt selbstverständlich brav sitzen. Trinken da etwa einige Nordlichter Tee zu 'Enter Sandman'?\nDer erste Teil der Darbietung besteht aus reinen Akustik-Versionen der bekanntesten METALLICA-Songs, welche die vier professionellen Cellisten mit so viel Gefühl und Kunstfertigkeit darbieten, dass sich umgehend eine Gänsehaut bildet. Ich wusste gar nicht, dass 2000 Menschen in einer Freilichtbühne so still sein können, dass man jeden einzelnen Ton dieser zarten Instrumente hören kann, nur unterbrochen vom Vogelgezwitscher in den Bäumen.\nEin perfektes Ambiente und eine andächtige Stimmung verleihen dem Auftritt die Beachtung, die er nur allzu sehr verdient. Wenn allerdings mit so viel Leidenschaft gespielt wird, dann darf auch natürlich mal eine Seite reißen. Dank des professionell eingespielten Teams konnte der kleine Schaden aber sofort behoben werden und zeigt nur wieder einmal, auf welch hohem Niveau die Finnen arbeiten. Ob 'Sad But True', 'The Unforgiven' oder 'Welcome Home (Sanitarium)', kein Wunsch bleibt im ersten Part des Abends unerfüllt. Ruhig, ohne Hektik und zart wie die abendliche Sommerbrise werden die doch eigentlich sehr dynamischen Lieder vertont, ohne jedoch dadurch an Kraft zu verlieren.\nGanz verstohlen muss ich mir ein kleines Tränchen wegwischen, welches durch die Komposition aus Umgebung, Musik, Ausstrahlung und Stimmung hervorgerufen wird. Die unschuldige Verspieltheit der eigentlich brachialen Lieder, wird durch die Reduzierung der ursprünglichen Instrumentenvielfalt herunter auf das Cello erreicht. Und in dieser konzentrierten und schlichten Kraft liegt die überragende Wirkung der Darbietung des Ensembles.\nDoch nach 45 Minuten gibt es erst einmal eine Pause. Es gilt, neue Kraft zu sammeln und mit Verstärkung zurück auf die Bühne zu kehren. Schluss ist nun mit dem Akustik-Set und der hinzugewonnene Schlagzeuger deutet an, dass es jetzt eine Spur härter werden könnte.\nGesagt, getan und zu ‚For Whom The Bell Tolls‘ werden dann auch die Menschen auf den leeren Platz vor der Bühne gebeten. Tanzen und sogar singen ist nun angesagt. Die doch recht späte Begrüßung fällt gewohnt charmant aus und man sieht den Herren aus dem benachbarten Ostsee-Staat an, dass sie sich freuen, nach mehr als 20 Jahren wieder in Kiel spielen zu dürfen. In der großen Runde werden alle einmal vorgestellt und ernten tosenden Applaus von den mittlerweile aufgetauten Zuschauern. Viele sind auf ihren Plätzen sogar aufgestanden und singen und tanzen mit.\nWir erfahren, dass 'Battery' wohl früher zu schwer war, aber nun perfekt gespielt werden kann und dass ein kleiner Ausflug in AC/DC-Gefilde wahnsinnig Spaß machen kann. Wie die Jungs es allerdings schaffen mit den riesigen Instrumenten so viel Action und Party auf der Bühne zu veranstalten, bleibt mir ein Rätsel, aber da oben gibt es anscheinend kein Halten mehr.\nMit 'Seek And Destroy' möchte man sich dann auch langsam verabschieden und die Menge gibt noch einmal ihr Bestes. Dieser Enthusiasmus wird auch noch gleich mit zwei Zugaben belohnt: 'Nothing Else Matters' und, als krönender Abschluss, 'One' in all seiner unerbittlichen Brutalität. Wir sollen uns und die Welt schätzen, einander schätzen und das Leben schätzen. Eine passende Ansprache zu einem überragenden Lied. Und darum schätzen wir Euch.\nDer Vorhang fällt und die Künstler verneigen sich.Ein Konzert? Ja, da geht man hin, wenn man die Band sehen möchte. Es ist ein einzelnes Event oder auch ein Auftritt auf einem Musik-Festival und danach geht man nach Hause oder ins Zelt und lässt den Abend mit ein paar schönen Erinnerungen ausklingen. So ist es euch und mir schon hunderte Male passiert.\nAber hier und heute an einem schönen Sonntag in Kiel finden gleich zwei Dinge auf einmal, die wir nicht voneinander trennen können. Das Konzert steht nicht alleine für sich in einem luftleeren Raum, sondern ist Teil eines großen Ensembles von urbanen Installationen die der Besucher taktil und audiovisuell acht Tage lang erleben kann - die Kieler Woche.\nFür alle südlich von Hamburg sei kurz erklärt, dass es sich um das größte Segelsport Event der Welt mit ungefähr 2,5 Millionen Besuchern aus allen Ecken des Universums handelt, welches jedes Jahr in der schönen schleswig-holsteinischen Landeshauptstadt gefeiert wird.\nNeben Kleinkünstlern, wassersportlichen Aktivitäten und kulinarischen Angeboten finden auch Konzerte auf den unzähligen Bühnen statt, die schnell mal mehrere Tausend Zuschauer rund um die Kieler Förde anlocken.\nDoch eine Konzert-Location sticht heraus. Es ist die einzige, für die man eine Eintrittskarte braucht, die einzige, die ständig in Kiel ist und nicht extra aufgebaut werden muss, und mit der einzigartigen Lage in einem kleinen Waldstück in Düsternbrook wohl eine der schönsten Bühnen des Nordens ist. Und das einzige Amphitheater.\nKeine Angst, das hier wird kein Reiseführer über Kiel, denn jetzt komme ich endlich zum Hauptthema! Leinen los für APOCALYPTICA.\nAls vor mehr als 6 Monaten bekannt wurde, dass die Finnen über die Ostsee rüber schippern werden, um 2000 ausgewählten Liebhabern der Cello-Musik ein Ereignis der besonderen Art zu bieten, waren die Schlangen an den Vorverkaufskassen lang.\nObwohl „Apocalyptica Plays Metallica By Four Cellos“ schon im Frühjahr restlos ausverkauft war, sammeln sich am Abend dennoch hunderte Fans ohne Karten an der kleinen Waldbühne, um durch den Zaun wenigstens einen kleinen Blick zu erhaschen und um die Musik genießen zu können.\nDie Schlangen am Einlass ziehen sich fast runter bis zum Landtag und wenige Minuten vor dem angesetzten Beginn entscheidet die Konzertleitung, das Konzert eine viertel Stunde nach hinten zu verschieben. Dank der großartigen Arbeit aller Angestellten sitzen jedoch schon wenig später alle Besucherinnen und Besucher auf ihren Sitzen und sind gespannt, was Sie nun erwartet.\nDie Spannung steigt sowohl bei der heimischen Kuttenträgerin als auch bei einem älteren Segler aus einem weit, weit entfernten Land. Und dann erklingen die ersten zarten Töne und das Publikum fängt verhalten nordisch an zu klatschen und bleibt selbstverständlich brav sitzen. Trinken da etwa einige Nordlichter Tee zu ‚Enter Sandman‘?\nDer erste Teil der Darbietung besteht aus reinen Akustik-Versionen der bekanntesten METALLICA Songs, welche die vier professionellen Cellisten mit so viel Gefühl und Kunstfertigkeit darbieten, dass sich instantan eine Gänsehaut bildet. Ich wusste gar nicht., dass 2000 Menschen in einer Freilichtbühne so still sein können, dass man jeden einzelnen Ton dieser zarten Instrumente hören kann, nur unterbrochen vom Vogelgezwitscher in den Bäumen.\nEin perfektes Ambiente und eine andächtige Stimmung verleihen dem Auftritt die Beachtung, die er nur allzu sehr verdient. Wenn allerdings mit so viel Leidenschaft gespielt wird, dann darf auch natürlich mal eine Seite reißen. Dank des professionell eingespielten Teams konnte der kleine Schaden aber sofort behoben werden und zeigt nur wieder einmal, auf welch hohem Niveau die Finnen arbeiten. Ob ‚Sad But True‘, ‚The Unforgiven‘ oder ‚Welcome Home (Sanitarium)‘, kein Wunsch blieb im ersten Part des Abends unerfüllt. Ruhig, ohne Hektik und zart wie die abendliche Sommerbrise werden die doch eigentlich sehr dynamischen Lieder vertont, ohne jedoch dadurch an Kraft zu verlieren. Ganz verstohlen muss ich mir ein kleines Tränchen wegwischen, dass durch die Komposition aus Umgebung, Musik, Ausstrahlung und Stimmung erzeugt wird. Die unschuldige Verspieltheit der eigentlich brachialen Lieder wird durch die Reduzierung der ursprünglichen Instrumentenvielfalt auf das Cello erreicht. Und in dieser konzentrierten und schlichten Kraft liegt die überragende Wirkung des Ensembles.\nDoch nach 45 Minuten gibt es erst einmal eine Pause. Es gilt neue Kraft zu sammeln und mit Verstärkung zurück auf die Bühne zu kehren. Schluss ist nun mit dem Akustik-Set und der hinzugewonnene Schlagzeuger deutet an, dass es jetzt eine Spur härter werden könnte.\nGesagt, getan und zu ‚For Whom The Bell Tolls‘ werden dann auch die Menschen auf den leeren Platz vor der Bühne gebeten. Tanzen und sogar singen ist nun angesagt.\nDie Begrüßung fällt gewohnt charmant aus und an sieht denn Herren aus dem benachbarten Ostsee Staat an, dass sie sich freuen, nach mehr als 20 Jahren wieder in Kiel spielen zu dürfen. In der großem Runde werden alle einmal vorgestellt und ernten tosenden Applaus von den mittlerweile aufgetauten Zuschauern. Viele sind auf ihren Plätzen aufgestanden und singen und tanzen mit.\nWir erfahren, dass ‚Battery‘ wohl früher zu schwer war, aber nun perfekt gespielt werden kann und dass ein kleiner Ausflug in AC/DC Gefilde wahnsinnig Spaß machen kann. Wie die Jungs es schaffen mit den riesigen Instrumenten so viel Action und Party auf der Bühne zu veranstalten bleibt mir ein Rätsel, aber da oben gibt es anscheinend kein Halten mehr. Mit ‚Seek And Destroy‘ möchte man sich dann auch langsam verabschieden und die Menge gibt noch einmal ihr Bestes. Der Enthusiasmus wird dann auch noch gleich mit wie Zugaben belohnt: ‚Nothing Else Matters‘ und als krönender Abschluss ertönt dann ‚One‘ in all seiner unerbittlichen Brutalität. Wir sollen uns und die Welt schätzen, einander schätzen und das Leben schätzen. Eine passende Ansprache zu einem überragenden Lied. Und darum schätzen wir Euch.\nDer Vorhang fällt und die Künstler verneigen sich.


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Schwarmstadt oder Schwundstadt? Attraktivität und Erfolg lassen sich steuern und messen – NSI-CONSULT\nSchwarmstadt oder Schwundstadt? Attraktivität und Erfolg lassen sich steuern und messen\nMarina Romaschin | Veröffentlicht am 16. Februar 2020 |\nDie Zukunft von Kommunen wird maßgeblich durch die Entwicklung der Einwohnerzahl geprägt. Daraus ergeben sich zahlreiche Konsequenzen, insbesondere der stetige Konkurrenzkampf um Einwohner, Arbeitskräfte und Arbeitsplätze, Gewerbesteuern, Zuweisungen und möglichst zahlungskräftige Besucher bzw. Touristen. Dies bedeutet gleichfalls, dass es Kommunen mit wachsender Bevölkerung sowie mit schrumpfenden Einwohnerzahlen geben muss. Also Gewinner und Verlierer, evtl. sogar aussterbende Gebietskörperschaften. Vor diesem Hintergrund stellt sich natürlich die Frage, wie lässt sich die Attraktivität von Kommunen messen und mit welchen Maßnahmen kann man die eigene Zukunft positiv beeinflussen und steuern?\nUm ein attraktiver Standort zu bleiben bzw. zu werden, sind der demografische Wandel, Veränderungen der gesellschaftlichen Wertehaltung, die technische Entwicklung sowie weitere sozioökonomische Megatrends und Entwicklungen zu berücksichtigen. Durch den Wandel von der Industriegesellschaft hin zu einer Informations- und Wissensgesellschaft werden die Erzeugung, Nutzung und Organisation von Wissen zum Hauptfaktor für Produktivität und Wachstum.\nDie traditionell ökonomische Erklärung der Zuwanderung liegt auf der einen Seite im erwarteten Nutzenüberschuss, bspw. durch erwartete Zusatzeinkommen und Kosten der Mobilität, auf der anderen Seite in der Beeinflussung im Lebenszyklus. An welchem Punkt meines Lebens befinde ich mich aktuell? Ausbildung? Familienplanung? Altersruhe? Diese traditionellen Ansätze werden erweitert durch den Kohortenansatz nach Volkswirt Harald Simons. Dieser definiert ein neues Wanderungsmuster – das Schwarmverhalten – innerhalb Deutschlands, wonach insbesondere die Jüngeren wie Vögel aus vielen Regionen Deutschlands aufsteigen und sich dann als Schwarm in vergleichsweise wenigen Schwarmstädten niederlassen.\nLogischerweise folgt daraus eine Entleerung der verlassenen Kommunen und eine Verdichtung in den niedergelassenen Kommunen. Während sich früher die Bevölkerung großflächig von Ost nach West bewegte, wandert man nun eher von kleineren Vororten in die große Stadt. Bildungsexpansion oder auch die zunehmende Auslandszuwanderung sind dabei nicht wirklich die Gründe für das Phänomen der Schwarmstadt. Die Hauptursache ist vielmehr der stark ausgeprägte demografische Wandel in den ländlichen Regionen. Junge Menschen sind auf dem Land eine Minderheit geworden und Minderheiten rotten sich für gewöhnlich zusammen.\nZur aktivsten Gruppe der Schwärmer zählen die Berufsanfänger mit der Altersklasse 25 bis 35 Jahre. Sie wandern zunächst aus einer sehr ländlichen in eine eher städtische Region und anschließend wandern sie weiter in die sog. Schwarmstädte wie Leipzig, Münster oder Braunschweig. Und da die Attraktivität mit jedem Zuzug zunimmt und mit jedem Wegzug abnimmt, ist das Schwarmverhalten höchst selbstverstärkend. Die Bedeutung der Attraktivität des Wohnstandortes hat immens zugenommen. Es herrscht nur ein schwach ausgeprägter Zusammenhang zu den harten Standortfaktoren einer Kommune, vielmehr sind es die weichen Faktoren, die eine Wanderung beeinflussen.\nDie Entleerung in den Regionen, die vom Wegzug betroffen sind, führt zu einem Leerstand von Wohnraum und den daraus resultierenden Problemen wirtschaftlicher und sozialer Natur. Die durch den Zuzug betroffenen Schwarmstädte müssen sich anderseits mit den Schwierigkeiten der Ressourcenknappheit auseinandersetzen. Chancen für Schwarmstädte liegen insbesondere im Wachstum: Steigerung der Infrastrukturmaßnahmen, mehr Erwerbstätige, vielfältigere Dienstleistungen und Start-Up-Bewegung bilden eine nicht abschließende Aufzählung. In den Schwund-Regionen hingegen kommt es durch den Leerstand zu einem Wohnungsüberschuss und einem sich selbstverstärkenden Verlust an Attraktivität.\nEin möglicher Ansatz zur Reduzierung des Schwarmverhaltens ist die Steigerung der Attraktivität von verlierenden Regionen. Für sie ist v. a. wichtig Profil zu zeigen und sich ein positives Image auf Basis der eigenen Stärken und Potentiale zu erarbeiten, dieses intern sowie extern zu kommunizieren und zu leben. Dass eine kleine Gemeinde aus der Lüneburger Heide oder dem Harz nicht gegen eine Metropole wie Berlin, Hamburg oder Oldenburg konkurrieren kann, ist unter der aktuellen Bedürfnislage der Bevölkerung selbstverständlich. Schwundstadt als Vorbote der Auflösung? Fast jede Kommune kann mit ihren ganz eigenen, individuellen und speziellen Potentialen und Vorteilen um Verbleib oder Zuzug werben. Diese Potentiale und Besonderheiten müssen zwingend herausgestellt werden. Leuchttürme sollten gestärkt und in Position gebracht werden. Vorausschauende und innovative Vorlagen und kreative politische Beschlüsse bzgl. Lebensqualität, Alleinstellungsmerkmal, Wohnungsmarkt, Stadtentwicklung und Raumordnung sind unerlässlich.\nEines ist sicher: die Realität wird bereits in einigen Jahren zeigen, wie erfolgreich und vorausschauend die verantwortlichen Entscheidungsträger in den Kommunen gehandelt haben. „Wir existieren ja noch“-Parolen oder plumpes ‚Nichts tun‘ schaffen keine realen Zukunftsperspektiven. Es werden kreative und innovative Handlungskonzepte zu erstellen sein, die eine positive Zukunftsperspektive ermöglichen, um die eigene Existenz nachhaltig zu sichern und im Wettbewerb mit anderen Einheiten die Nase vorn zu haben.


Unser gemeinnütziger Verein ELIKIAHOPE hat sich nach einer gemeinsamen Reise im Juni 2011 nach Brazzaville als Ziel gesetzt, Abbe Xavier Mbemba Bissemo und seinem Verein Ephata zu unterstützen. Abbe Xavier hat ein Heim im Stadtzentrum von Brazzaville gegründet, in dem er taubstumme Kinder aufnimmt und ihnen eine Chance auf Unterkunft, Ernährung, medizinische Grundversorgung und Bildung gewährt. Leider ist das bestehende Heim auf Grund seiner zentralen Lage in der Großstadt hoffnungslos überfüllt. Die Idee eine Schule mit Internats-Charakter am Stadtrand zu gründen, fanden wir spontan sehr gut und haben uns vor Ort nach den Gegebenheiten umgeschaut. Grundstück, Steine, Pläne und freiwillige Helfer stehen zur Verfügung, allerdings muss noch ein fachmännisches Fundament erbaut werden.\nKai Freytag von ELIKIAHOPE und selbst technischer Planer, hat in Zusammenarbeit mit unserem Koordinator vor Ort, Beckot Mounkela den Kostenvoranschlag (s. Anlage) für das benötigte Fundament geprüft und für gut umsetzbar bewertet. ELIKIAHOPE hat sich die ambitionierte Aufgabe gestellt, bis Ende des Jahres 7,5 iMo. CFA (Zentralafrikanische Franc / Wechselkurs: € 1/ CFA 655 = € 11.500) zu sammeln und gemeinsam mit Ephata das Fundament für eine Taubstummenschule in Kibossi 20km südwestlich von Brazzaville zu erbauen.\nSeit dem 28.06.2011 sind die Reisenden des Vereins zurück.Die Reise war in jeder Hinsicht ein großer Erfolg. Zusammen mit Beckot Mounkela unserem Elikia Koordinator in Brazzaville,wurde die Zusammenarbeit mit "Espace Jarrot"und"Ephata"beschlossen. "Espace Jarrot" widmet sich der Arbeit mit Straßenkindern. "Ephata" ist ein Heim für Taubstumme. Espace Jarrot hat von Elikia einen dringend benötigten Generator bekommen und die Krankenstation ist mit allen fehlenden Medikamenten ausgestattet worden. Ephata bekommt einen Hühnerstall der sich im Moment im Bau befindet.\nDerzeit sind drei Mitglieder des Vereins bei den letzten Vorbereitungen für eine zweite Reise in den Kongo, die am 15. Juni 2011 beginnt. Ziel ist es, vor allem in Brazzaville Kontakte mit lokalen Hilfsorganisationen zu intensivieren. Die zweite Reise wird dazu dienen, erste Schritte zu möglichen Hilfestellungen zu erkunden und zu verabreden.\nMittelfristig ist die Gründung einer ersten eigenständigen Hilfseinrichtung von ElikiaHope vorgesehen.


Backup ist nicht gleich Backup - wie wichtig der Unterschied ist, zeigt GitLab mit seinen 5 Backups - HTMLHELD\nBackup, Website-Begriffe, WordPress Sicherheit\nWerden versehentlich Inhalte einer Webseite gelöscht, geht dies im Regelfall nicht mit schwerwiegenden Folgen einher. Hierfür existieren schließlich Backups, mit deren Hilfe die ursprünglichen Inhalte wieder regeneriert werden können. Das Beispiel von GitLab zeigt, dass es allerdings auch anders gehen kann. Hier haben fünf verschiedene Backups nicht geholfen, nachdem versehentlich die gesamte Datenbank gelöscht wurde.\nRegelmäßige Backups sichern die Webseite.\nGitLab und die Geschichte von schiefgelaufenen Backups\nVor einigen Jahren passierte einem Systemadministrator von GitLab ein folgenschwerer Fehler. Das System lief in den frühen Morgenstunden systemverzögert, worauf hin sich der übermüdete Admin an die Fehlersuche machte. Schnell hatte er eine Datenbank in Verdacht und gab den Befehl zum Löschen ein. Doch die Löschanweisung wurde für die falsche Datenbank eingegeben, die daraufhin ausradiert wurde. Den Fauxpas bemerkte der Administrator erst, als es für einen Stopp oder für eine Umkehr zu spät war. Das Ausmaß der Folgen erahnten die Systemadministratoren bei GitLab zu diesem Zeitpunkt allerdings noch nicht. Schließlich verfügte das Unternehmen über fünf verschiedene Backups, die für ebendiese Fälle angefertigt wurden.\nFünf Backups, keines funktionierte – warum der Online-Tech-Hub Schwierigkeiten hatte\nSicherung Nummer eins, das LVM-Snapshot-Backup, befand sich technisch nicht auf dem neuesten Stand. Daher hatte der Administrator sechs Stunden vor dem Systemausfall ein manuelles Backup erstellt. Dann gab es das zweite Feature, das in der Staging-Umgebung bereitstand und eigentlich funktionieren sollte. Doch hier wurden Webhooks entfernt und die Replikation ging ebenfalls schief, da die Quelle als nicht vertrauenswürdig eingestuft wurde.\nWeiter nutzte GitLab die automatische Sicherungsfunktion mit einem unbekannten Speicherort. Doch auch hier lag ein Fehler vor: Die älteren Backups waren offensichtlich bereits bereinigt. Die vierte Methode bezog sich auf die Sicherungen in Azure. Dass lediglich die Inhalte vom NFS-Server, nicht aber die Daten vom DB-Server gesichert wurden, fiel erst auf, als man auf das Backup zugreifen und das System wieder herstellen wollte. Im Bucket von Amazon S3 gab es erst gar keine Backups, da der Versuch der Datensicherung bereits beim Hochladen scheiterte und im Laufe der Zeit schließlich unterging.\nNun blieb nur noch eine Lösung. Die manuell erstellte und bereits sechs Stunden alte Sicherung musste auf das System gespielt werden. Die aufgeführten Probleme sorgten im Zusammenspiel dafür, dass die GitLab Systemadministratoren schließlich einsehen mussten, dass durch die Löschung der Datenbank und die nicht funktionierenden Backups irreversible Schäden entstanden sind. Der Fall von GitLab mag zwar ein Einzelfall sein – dennoch zeigt er, dass ein Backup keine Absicherung gegen jegliche Verluste ist. Deshalb ist die Auswahl eines potenten Systems ebenso wichtig wie die tatsächliche Anfertigung des Backups.\nGute Backups erkennen – darauf kommt es an\nJede Sicherung ist besser als gar keine. Dennoch gilt: Je wichtiger die zu sichernde Masse an Daten ist, desto eher sollten sich Hosts nicht mit semiprofessionellen Tools und Möglichkeiten zufriedengeben, sondern nach einer qualitativen und maßgeschneiderten Lösung suchen. Wer zum Beispiel einen hohen Datenverkehr hat, wird mit Backups im Intervall von 24 Stunden kaum eine adäquate Datensicherung betreiben. Am Beispiel von GitLab zeigt sich, dass das manuell erstellte und bereits sechs Stunden alte Backup die einzige Chance war, die Webseite wieder aufzuspielen und den Fehler des Administrators zumindest teilweise zu beheben.\nBackups sollen versehentlich gelöschte, beschädigte oder anderweitig defekte Daten retten und ein dysfunktionales System neu aufzusetzen. Die Sicherungslösung muss zum Nutzer passen und auf dem neuesten technischen Stand sein, was regelmäßige Updates voraussetzt. Ebenfalls sollte sie einfach bedienbar sein und der Webmaster sollte wissen, wo er seine Sicherung speichert. Der unbekannte Ort erschien GitLab als sichere Lösung – doch im Endeffekt hat das Unternehmen sein Backup so gut verborgen, dass es selbst nicht darauf zugreifen konnte.\nEine optimale Sicherungslösung sollte auf die Benutzeraktivität, das Kontingent der Dateneingabe und auf die Serverlast optimiert sein. Dies ermöglicht im Ernstfall den Zugriff auf eine vollständige Sicherung, sodass sich die Webseite leicht wiederherstellen lässt.\nDaten sollten standortunabhängig gesichert werden.\nDie ideale Sicherung – einfach, schnell und standortunabhängig\nSchwierig zu verwaltende und unverständliche Replikationsprozesse bieten keine professionelle Lösung für Backups, wie sich bei der Datensicherung in der Staging-Umgebung von GitLab zeigte. Allein die Wiederherstellung einer Webseite und die Vermeidung von Datenverlusten stellen selbst Herausforderungen dar. Ist der Wiederherstellungsprozess darüber hinaus unnötig komplex, kann das Projekt an der Bedienbarkeit der Sicherungslösung scheitern. Empfehlenswert ist auch, dass die Seitensicherung standortunabhängig erfolgt. Wer Backups auf seinen eigenen, im Unternehmen befindlichen Servern oder auf der Festplatte des Computers erstellt, kann im Falle eines Gerätedefekts oder eines Feuers nicht mehr darauf zugreifen.\nGitLab wusste nicht, wo die Backups gespeichert wurden. Aus diesem Grund war es unmöglich, die gelöschte Datenbank in der Sicherung zu finden und sie so wieder herzustellen. Nur wer das Sicherungsziel kennt, kann im Bedarfsfall darauf zugreifen und das Backup nutzen. Wer auf manuelle Sicherungen nicht verzichten möchte, kann diese nebenbei durchführen und sollte sie auf einer externen Festplatte oder auf einem Datenstick, nicht aber auf dem PC speichern.\nEinzelbereiche sichern? Nur eine vollständige Sicherung der Datenbank hilft im Ernstfall\nWie sich bei GitLab zeigte, bringt die Azure-Sicherung im Ernstfall nicht den gewünschten Erfolg. Eine Datensicherung von Teilbereichen kann zwar vor dem Totalverlust schützen, wird beim vollständigen Ausfall der Webseite aber kaum zur vollständigen Problemlösung führen. WordPress Backups sichern beispielsweise einige Bereiche der Webseite, doch in WooCommerce erstellte Tabellen mit benutzerdefinierten Inhalten sind in der Sicherungsfunktion ausgeschlossen.\nDie besten Backups sind jedoch nutzlos, wenn der Nutzer nicht weiß, ob sie funktionieren und ob sie auf dem technisch neuesten Stand sind. Hätte GitLab die Testung in seine Sicherungsstrategie integriert, wäre im Vorfeld aufgefallen, welche Aspekte bei welcher Lösung nicht funktionieren. Wenn der Ernstfall zum Test wird, ist das Risiko von enormen Datenverlusten vorprogrammiert.\nFazit – Sicherungslösungen sollten bedarfsoptimiert und hochwertig sein\nTrotz ihrer Bedeutung bei Datenverlusten machen sich nach wie vor zu wenig Seitenbetreiber über Sicherungen Gedanken. Dies kann jedoch im Ernstfall zu existenziellen Verlusten führen. Im Alltag hat der Systemadministrator oder der Webmaster meist keine Zeit für eine ausreichende manuelle Datensicherung. Deshalb sollte die Sicherung automatisiert und in regelmäßigen Abständen erfolgen. Je größer und umfangreicher eine Datenbank ist, desto häufiger sollte die Sicherung erstellt werden.\nDer Verlust von Daten oder Datenbanken kann auch vorsichtige Administratoren ereilen, weshalb die Verwendung eines Backups unabdingbar ist. Hinzu kommen menschliche Fehler wie im Falle von GitLab. Doch auch Systemfehler, Serverabstürze und sonstige Einflüsse können dafür sorgen, dass eine Sicherung als Rettung in der Not vor Daten- und Geldverlusten schützt. Um den Zugriff im Ernstfall zu gewährleisten, muss der Ort der Sicherung bekannt sein. Nur so kann sie schnell gefunden und aufgespielt werden. Es empfiehlt sich daher, sich bereits frühzeitig und ohne einen aktuell vorherrschenden Bedarf mit Backups zu beschäftigen und so für den Fall der Fälle gerüstet zu sein.


Kunst aus Speyer - Karin Germeyer-Kihm - Malerei\n„Das Hauptanliegen meiner Arbeiten ist das Darstellen von Personen auf der einen und die Vermittlung einer Stimmung, meines Gefühls, auf der anderen Seite, beides mit Mitteln der Malerei oder Zeichnung. Immer steht der malerische oder zeichnerische Prozess im Vordergrund. Gestische, spontane Mal- und Zeichenprozesse kontrastieren mit behutsam angelegten Formelementen, raumgreifende Farbfelder mit fragiler Umrisszeichnung. Meine Arbeiten sollen dem Betrachter keine unmittelbaren Lösungen hinsichtlich einer Bilddeutung liefern. Sie sind bewusst chiffriert, ohne leichten Zugang, und erfordern zu ihrer Erschließung Sensibilität im Blick und im Denken. Figuren und Objekte, erkennbar in Umriss und Form, verschmelzen im Bildgefüge mit ungegenständlichen Farbfeldern und Flächen zu Szenarien, die meist Erinnerungen oder auch Fragmente von Erlebnissen zum Thema haben.“\nKarin Germeyer-Kihm, 2018\n"Anselm", Doppelausstellung im "Feuerbachhaus" (Allerheiligenstraße 9) und Künstlerbund Speyer (Große Sämergasse 1A), Speyer\nComer See 1 (2022), 80 x 120 cm\nComer See 2 (2022), 120 x 150 cm\nAm Fenster (2022), 110 x 90 cm\no. T. (2021) 110 x 100 cm\nDie Hütte (2021) 140 x 100 cm\nDer große Sommer (2021) 140 x 100 cm\nIn Erwartung (2021) 120 x 100 cm\ntempus fugit (2021) 100 x 160 cm\nfreier Fall (2020) 110 x 90 cm\nDanaë (2020) 100 x 160cm\nRückblick (2020) 100 x 160 cm\nEinblicke (2020) 90 x 110 cm\nAlice (2020) 120 x 80 cm\nAnfang (2020) 150 x 120 cm\nStrandbad (2019) 120 x 150 cm\nVerfall Valencia (2016) 150 x 120 cm\nEkstase (2020) 100 x 160 cm\nHommage an Delacroix (2021), nach Moulay Abd-er-Rahman, Sultan du Maroc (1845), 40 x 40 cm\nZirkus (2020) 40 x 40 cm\nZirkus „2 Frauen“ (2020) 40 x 40 cm\nHommage an Delacroix II (2020) 40 x 40 cm\nHommage an Delacroix I (2020) 40 x 40 cm\nGewitter (2020) 40 x 40 cm\nAn der See (2020) 40 x 40 cm\nMassada (2019) 40 x 120 cm\nNeue Zeit (2021), 120 x 185 cm\nPflege (2021), 120 x 185 cm\nMutterhaus (2021), 120 x 185 cm\nLicht (2020) 150 x 120 cm\nDom im Herbst (2019) 80 x 120 cm\nGraffiti V (2020) 40 x 60 cm\nGraffiti IV (2020) 40 x 60 cm\nGraffiti III (2020) 40 x 60 cm\nGraffiti II (2020) 40 x 60 cm\nGraffiti I (2020) 40 x 60 cm


Gesund frühstücken: Das sind die besten vs. schlechtesten Lebensmittel am Morgen\nELLE 21.03.2019 Magdalena Grausgruber\n© Getty Images Gesundes Frühstück\nÜber die Frage, ob das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, lässt sich streiten. Doch steht fest, dass die morgendliche Mahlzeit nur dann sinnvoll ist, wenn die richtigen Lebensmittel auf dem Teller landen. Denn während Beeren, Nüsse oder Overnight Oats uns lange sättigen und Energie für den Tag schenken, sorgen andere Produkte für späteren Heißhunger oder unnötig viele Kalorien. Zeit, durchzublicken: Wir stellen die beste vs. schlechteste Wahl für das tägliche Frühstück vor, damit du schlank, gesund und voller Energie in den Tag startest.\nPartnerschaft: Diese Sternzeichen-Paare haben eine tiefere Verbindung als andere\nUntreue Sternzeichen:Aus diesem Grund würde sie fremdgehen\nLaut Horoskop: Diese 5 Sternzeichen haben einen sechsten Sinn\nGuten Morgen! Diese Frühstücks-Lebensmittel sind super gesund\nBlaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren – für welche Frucht man sich auch entscheidet, Beeren sind der gesunde Superstar am Frühstückstisch. Sie enthalten weniger Kalorien und Fruchtzucker, als die meisten anderen Obstsorten und stecken voller wertvoller Antioxidantien wie dem Pflanzenfarbstoff Anthocyane. Sie wirken im Körper gleich eines Schutzschildes und machen freie Radikale unschädlich. Diese aggressiven Moleküle fügen unseren Zellen Schaden zu, was wiederum ernste Krankheiten zur Folge haben kann oder unsere Haut schneller altern lässt. Je nach Sorte enthalten Beeren zudem jede Menge Vitamine und Mineralien. Erdbeeren sind etwa Vitamin-C-Bomben, das Pektin in Himbeeren fördert die Verdauung, Brombeeren sind reich an Vitamin A und Blaubeeren an Vitamin E, das den Blutdruck positiv beeinflusst und entzündungshemmend wirkt.\nNüsse zum Frühstück sind optimal, denn sie sind Nährstoff-Pakete, die den Körper mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen versorgen. Vor allem Vitamine der B-Gruppe, Vitamin E sowie Kalium, Natrium, Magnesium oder Phosphor sind in den meisten Sorten zu finden. Nüsse wirken sich dank gesunder Fettsäuren zudem positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und wirken als natürliches Doping für das Gehirn – optimal also für den bevorstehenden Arbeitstag. Eine Studie der Loma Linda Universität bestätigt etwa, dass der regelmäßige Konsum von Pistazien, Mandeln und Co. die Gehirnfunktion verbessert. Eine andere Studie zeigt hingegen, dass Nuss-Liebhaber weniger oft an Übergewicht leiden sowie weniger an Gewicht zunehmen. Und das, obwohl Nüsse reich an Kalorien und Fett sind. Der Grund? Das Nahrungsmittel macht lange satt, der Körper kann zudem nicht den gesamten Fettgehalt absorbieren. Dennoch sollten die Kerne in Maßen verzehrt werden – eine Handvoll ist morgens optimal.\nGriechischer Joghurt ist die optimale Ergänzung zu Nüssen und Beeren. Das cremige Milchprodukt ist reich an Protein, was wiederum für einen wohligen Sättigungs-Effekt sorgt und einen ungesunden Vormittags-Snack überflüssig macht. Besonders die Produktion der Hormone PYY und GLP-1, die unseren Appetit regeln, soll griechischer Joghurt zudem fördern. Und: Protein beeinflusst – im Gegensatz zu Kohlenhydraten oder Fett – die Thermogenese besonders positiv. Bei diesem Prozess produziert der Körper Wärme und verbrennt dabei jede Menge überschüssiges Fett und Kalorien. Darüber hinaus enthält griechischer Joghurt aufgrund des besonderen Herstellungsverfahrens Probiotika. Das sind lebende Mikroorganismen, die eine gesunde Darmflora unterstützen. Und funktioniert diese einwandfrei, wird die Verdauung angeregt, das Immunsystem ist stärker, die Haut strahlt und wir neigen zu weniger Kilos auf der Waage. Extra Tipp: Beim Kauf des Joghurts unbedingt darauf achten, dass das Produkt probiotisch ist, dafür jedoch kein Zucker enthalten ist.\nOb hart gekocht, als Spiegelei oder Omelette – wer es morgens herzhaft mag, sollte sich für Eier auf dem Teller entscheiden. Eine US-Studie konnte etwa herausfinden, dass Menschen, die morgens Eier essen, in den folgenden 24 Stunden weniger Kalorien zu sich nehmen als Menschen, die zum Beispiel einen Bagel frühstücken. Grund für ist eine langanhaltende Sättigung, ein stabiler Blutzucker sowie ein niedriger Insulin-Spiegel nach einem Eier-Frühstück. Das Lebensmittel versorgt den Körper zudem mit hochwertigem Protein (optimal für alle, die morgens trainieren), das enthaltene Cholin stärkt das Gehirn und die Leber. Ein Ei deckt außerdem über 30 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin D sowie Vitamin B12 und versorgt den Organismus mit Mineralstoffen à la Kalzium, Zink, Eisen, Kalium und Selen. Kombiniert mit Tomaten, frischen Kräuter, Pilzen oder Avocados eine super gesunde Wahl für den morgendlichen Power-Snack.\nFür alle, die nicht auf Kohlenhydrate verzichten wollen, sind Overnight Oats oder Porridge die optimale Frühstücks-Wahl. Haferflocken enthalten den löslichen Ballaststoff Beta-Glucan, der lange satt macht, die Vermehrung guter Darmbakterien anregt und das schlechte LDL-Cholesterin im Blut senkt. Vollkornhafer zählt zudem zu den guten, komplexen Kohlenhydraten, die den Blutzucker weniger stark beeinflussen und damit – anders als Weißbrot oder Kuchen – Heißhunger nach dem Frühstück vorbeugen. Hafer enthält weiters Antioxidantien, die unser Herz schützen sowie den Blutdruck positiv beeinflussen. Das Getreide punktet mit einem sehr hohen Vitamin B1- und B6-Gehalt und ist eine pflanzliche Eisen-Quelle. Extra-Tipp: Haferbrei kann mit Eiweiß wie Magerquark oder griechischem Joghurt verfeinert werden, Veganer weichen auf pflanzlichen Milchersatz oder ungesüßtes Soja-Joghurt aus. Besonders figurfreundlich ist Haferbrei, wenn er mit Wasser anstatt mit Milch zubereitet wird; Zimt sorgt für einen tollen Geschmack und kurbelt den Stoffwechsel an.\nAuf diese Lebensmittel solltest du morgens verzichten\nOb Erdbeermüsli, Schoko-Flakes, Honig-Crunch: Cerealien mit Milch ist das Lieblingsfrühstück aus der Kindheit – leider aber total ungesund. Denn auch wenn die Verpackung oftmals auf wenig Zucker, Fett oder Kalorien hinweist, in fertigen Cerealien stecken bis zu 45 Prozent raffinierter Zucker. Die süßen Müslis sind zudem aus verarbeitetem Weizenmehl anstatt aus gesundem Vollkorn hergestellt. Die Folge: Die Kombi aus Mehl und Zucker lässt unseren Blutzucker schnell ansteigen und wieder fallen – was zu Heißhungerattacken führen kann. Eine Schüssel Flakes liefert außerdem kaum Nährstoffe, dafür aber jede Menge sinnlose Kalorien. Wer schlank und gesund bleiben möchte, steigt deshalb besser auf Haferbrei um.\nFruchtjoghurts sind echte Zuckerbomben. Ein 250-Gramm-Becher Erdbeerjoghurt enthält durchschnittlich elf Würfel Zucker und zählt damit mehr als Süßigkeit als gesunder Eiweiß-Booster. Fettreduzierte Light-Produkte kommen oftmals auf noch mehr Zucker, denn der soll den Geschmack ausgleichen. Besser entscheidest du dich für Naturjoghurt und garnierst dieses mit frischen Früchten wie Beeren.\nSalami oder Schinken auf dem morgendlichen Toast? Keine gute Idee, denn in Wurst verstecken sich ungesunde Fette, Salz, sowie eine hohe Menge an künstlichen Zusatzstoffen. Sie können den Stoffwechsel blockieren und sorgen schon morgens für unnötige Kalorien. Eine französische Studie zeigt zudem, dass ein übermäßiger Konsum von industriell verarbeitetem Fleisch, wie Wurst es ist, das Risiko, an Krebs zu erkranken, dramatisch erhöht.\nWenn es schnell gehen muss, lassen sich Müsliriegel optimal in der Bahn oder am Computer knabbern. Der Snack wird gerne als gesunder Energielieferant vermarktet, leider steckt in den meisten Produkten aber vor allem Zucker und damit einfache Kohlenhydrate. Hinzu gesellen sich künstliche Zusatzstoffe wie Aromastoffe oder Emulgatoren, auch ungesunde Fettsäuren verstecken sich in Müsliriegel. Ein Mix, der diese mindestens so ungesund wie einen Schokoriegel machen – für ein gesundes Frühstück ist der Snack deshalb leider nicht geeignet.\nFluffige Croissants sind verlockend und zum Sonntagsbrunch hin und wieder auch völlig okay – für das tägliche Frühstück ist das französische Gebäck jedoch nicht zu empfehlen. Über 400 Kalorien enthält ein Hörnchen im Durchschnitt. Wer es mit Butter, Marmelade oder Nutella verspeist, kommt schnell auf einen Wert, der mit einem großen Stück Sahnetorte oder Burger vergleichbar ist. Nicht gerade das, was man morgens essen würde, oder? Doch auch die Kombination aus einfachen Kohlenhydraten, zugesetztem Zucker und viel Fett im Blätterteig spricht gegen das Croissant. Sie steigern den Blutzucker sowie die Insulin-Ausschüttung, sorgen damit für noch mehr Gelüste und blockieren die Fettverbrennung. Transfette, wie sie in solchen Backwaren stecken sind auch noch gesundheitsschädigend, da sie die Fettsäuremuster in Zellen und Blut verändern sowie das schlechte LDL-Cholesterin erhöhen.\nDie Inspiration für Cardi Bs Look\nDie Visagistin des Superstars verriet, dass sie im Musikvideo 'Clout' den Look des niederländischen YouTube-Stars Nikkie de Jager nachgestaltete.\nSpielerisch gegen Rassismus\nDin ist ein Migrant, der versucht, sich in Italien zu integrieren. Mithilfe eines Spiels möchte er zeigen, wieso viele Flüchtlinge den weiten und gefährlichen Weg nach Europa wagen.\nCosplay veränderte sein Leben\nSebastián war sehr schüchtern und verließ nur selten das Haus. Er hätte nie gedacht, dass sich sein Leben durch sein neues Hobby um 180 Grad drehen würde.\nDie neue Xbox One S All-Digital Edition\nTraumort: Port Barton, Philippinen\nSo vermeidet man GOT-Spoiler\nHappy Birthday, Kourtney Kardashian!\nRising Star: Jack Dylan Grazer\nNotre-Dame: Die Welt zeigt sich spendenfreudig\nPlay with Fire: Feuertornado\nAbtreibungen in Südkorea bald legal\nDas Tabuthema Abtreibung\nDie eSports Akademie\nLesestunde mit Jana Ina Zarrella


Lärm Nachbarschaftsrecht frag-einen-anwalt.de\nGuten Tag ! In Partykeller meines Hauses werden 1-2 private Feiern (im Monat) des Junggesellenvereins veranstaltet in dem ich auch Mitglied bin. Das Haus ist im Ortskern gelegen (Mischgebiet), Land NRW. Praktisch bei jeder Party rückt die Polizei an. Musik (basslastig) ist auf der Straße zu h ...\nSachverhalt: Ich habe einen Neubau einer Baugenossenschaft vor 5 Jahren bezogen. In der Nachbarwohnung ist nach einer alten Frau nun vor rund drei Monaten eine Albanerin welche als Altenpflegerin tätig eingezogen. Anfangs beschränkte sich ihr lautes Reden (was man oft sogar auf der Straße vernehme ...\nSehr geehrte Damen und Herren! Ich habe einige Fragen wegen der Lärm und Ruhestörung. Erst lassen Sie mich die Lage beschreiben. Wir wohnen in einem Mehrfamilienhaus, das zusammen mit anderen Wohnhäuser einen großen Innenhof bildet. Im Erdgeschoß von unserem Haus ist Lebensmittelgeschäft Lidl u ...\nExtremer Lärm durch Mieter über uns!\nHallo, leider haben wir große Probleme mit meinen Nachbarn über uns. Kurz zur Erklärung. Die Familie besteht aus dem Vater und 2 Söhnen, wobei man nicht richtig weiß ob der größere überhaupt sein Sohn ist. Der Vater benutzt die Wohnung sozusagen als Abstellkammer für die Kinder. Am Wochenende ...\nBasketball Lärm Nachbarn\nWir wohnen in einer Doppelhaushälfte (Miete). Seit 2 Wochen haben die Nachbarn in gegenüberliegendem Haus (auch eine doppelhaushälfte) einen Basketballkorb an der Aussenwand nähe deren Haustür angebracht. Von unserer Südterasse (von unseerer Hauswand aus gemessen) sind es 5 m bis zum Zaun, danach ...\nHallo, jeden Abend,bis auf wenige Ausnahmen, läuft im freizeitgrundstück gegenüber ein lauter Stromerzeuger. Der Garten liegt 470m entfernt und trotzdem ist er noch bei gekippten Fenstern in der Wohnung zu hören.Dieser läuft bis tief in die Nacht. Der Aufenthalt im eigenen Garten ist mittlerweile n ...\ngesundheitsgefährdender Lärm bei Bauarbeiten des Nachbarn über uns\nIn unserer WEG fand am Samstag unangekündigt eine Sanierungsmaßnahme mit sehr lauter Geräuschentwicklung (u.a. Metallarbeiten, Schleifen, Fräsen, sicher um 120 dB(A)) über 4 Stunden statt. Wir hatten nicht die Möglichkeit, unsere 9 Monate alte Tochter aus der bei dem Lärm auch sicher gesundheitsbede ...\nLärm aus Wettbüro\nHallo, im Nachbarhaus befindet sich ein Sportwetten-Büro. Schon ab 12 Uhr Mittags halten sich dort Kunden auf, die laut disskutieren, streiten, grölen, herumschreien. Z.T. auch auf der Straße vor dem Haus. Man hört sie auch durch geschlossene Fenster. Der Lärm geht bis 23.00 Uhr, samstags und so ...\nLärm in Wohnung durch Kühlkompressor einer Pizzeria\nGuten Tag, ich habe vor einigen Monaten eine ETW gekauft, die ich selbst mit meiner Partnerin bewohne. Die 3 Zimmer-Wohnung liegt im 1. OG eines Mehrfamilienhauses BJ 1957. Nach unserem Einzug hörten wir gleich in der ersten Nacht in unserem Schlafzimmer einen konstanten tiefen konstanten Brumm ...\nLärm durch Heizungsanlage/ Schornstein\nGuten Tag, wir sind Eigentümer eines Einfamilienhauses in Berlin und wohnen in einer ruhigen Strasse mit Einfamilienhäusern, so dass es sich wahrscheinlich um ein allgemeines oder reines Wohngebiet handelt. Seitdem unser Nachbar seine Heizung erneuert hat und ein Stahlrohr in den Schornstein einge ...\nSehr geehrte Damen und Herren, Unser Wohnhaus und Garten grenzt wie drei weitere Häuser direkt an den Sportplatz der Gemeinde der von den örtlichen Vereinen und von der Allgemeinheit genutzt wird. Was uns auch die ganzen Jahre nicht weiter gestört hat. Doch leider hat der Umfang und auch die Art ...\nLärm und Staub durch Baustelle Nachbargrundstück\nGuten Tag, wir wohnen in einem Eigentums-Reihen-Endhaus an einem Steilhang. Diagonal unterhalb und z.T. neben unserem Grundstück wird eine Kurklinik um ein Therapiezentrum erweitert. Dazu wurden zwei größere Häuser abgerissen und nun eine große und (wg. Steilhang) tiefe Baugrube ausgehoben. Zur ...\nHallo, wir wohnen seit 4 jahren in einer reihenhaussiedlung. Mit dem nachbarn gab es von anfang unseres einzuges ärger. zunächst wegen der parkerei (hier ist parkverbot), dann efeu welches rüber wuchs. Und der lärm, fernseher laut, poltern (mit schuhen, auf holzboden). Haben bereits mehrfach darum g ...\nSehr geehrte Frau Selda Alkas – Rechtsanwältin –. Ich möchte ganz von vorne anfangen damit Sie sich ein besseres Bild machen können. Ich wohne in einem reinen Wohngebiet seid bestehen im Jahre 1975 in einer Reihe mit 11 Reihenhäuser je 6m breit. Seid ca. 1999 ist zu meiner rechten Seite ein ne ...\nNachbarin überlässt Wohnung dem Sohn, dieser macht regelmässig Lärm\nWir wohnen in einem Mietshaus mit 3 Parteien im Ergeschoss wohnt der Vermieter (80 Jahre alt) im 1. OG wohnen wir im 2. OG wohnt eine Dame (mitte 50) Die Dame ist kürzlich an Krebs erkrankt. Seitdem ist sie nur noch selten zu Hause. Entweder ist sie im Krankenhaus, zur Reha oder wohnt bei ihr ...\nWir wohnen in einem Reihenmittelhaus in NRW. Eigentlich haben wir eine nette Nachbarschaft, jedoch müssen wir zunehmend mehr Lärm und Krach durch unsere direkten Nachbarn ertragen. Diese Nachbarn tun so, als wären sie ganz allein auf weiter Flur und es gäbe keine Nachbarn, auf die man Rücksicht ne ...\nNachbarn fühlen sich durch Kinderlärm gestört und provoziert\nWir wohnen in einer eigentlich sehr netten Eigentümergemeinschaft, zu der im Laufe der Jahre immer mehr Kinder dazu gekommen sind. Ich habe drei Kinder im Alter von 10, 4 und 3 Jahren, die zu normalen Zeiten den Grossteil des Tages in Schule und Kita sind. Das kinderlose Ehepaar, dass über uns wohnt ...\nNachbar fühlt sich vom Lärm unserer spielenden Kinder gestört\nSehr geehrte Damen und Herren, wir wohnen in einer überwiegend mit Einfamilienhäusern bebauten ruhigen Seitenstraße in Berlin. Regelmäßig werden wir von unseren Nachbarn auf den Lärm unserer 2 Kinder (Alter 6 und 10) und vor allem deren Besuch hingewiesen und zum „Eingreifen" aufgefordert. ...\nNachbar macht mutwillig Lärm in Mehrfamilienhaus\nIch bin in ein Mehrfamilienhaus eingezogen. Habe mir dort eine Eigentumswohnung gekauft, die zuvor länger leer gestanden hat. 3. Stock. Im 2. Stock darunter wohnt ebenfalls ein Eigentümer in Selbstnutzung. Das ist ein misanthropischer Frührentner mit russischer Ehefrau. Die beiden haben sich of ...\nPutenhaltung im angrenzenden Obstgarten\nMein Nachbar hat ca. 50 Puten die im Sommer im großen Obstgarten täglich fast ganztägig Auslauf haben und entsprechenden Lärm verursachen. Der Obstgarten (etwa 60m lang, 20 m breit) grenzt an unser Grundstück. Wir wohnen in einem Dorf, ca. 1500 Einwohner, angeblich (lt. meinem Nachbar) gilt der inne ...


Diskutiere 09.01.2022 - USA/Los Angeles: Cessna 172H unmittelbar nach Bruchlandung von Zug erfasst im Flugunfälle und Flugunfallforschung Forum im Bereich Luftfahrzeuge allgemein; Hallo, in LA hat ein Pilot seine Cessna Skyhawk wohl aufgrund Leistungsverlustes unmittelbar nach dem Abheben auf einer belebten Kreuzung im...\nin LA hat ein Pilot seine Cessna Skyhawk wohl aufgrund Leistungsverlustes unmittelbar nach dem Abheben auf einer belebten Kreuzung im Stadtgebiet direkt neben dem Ende der Runway bruchlanden müssen:\nAccident Cessna 172H Skyhawk N8056L, 09 Jan 2022\nOn January 09, 2022, about 1400 Pacific standard time, a Cessna 172H, N8056L, sustained substantial damage when it was involved in an accident near Los Angeles, California. The private pi...\nZu allem Unglück kam noch dazu, dass das Wrack direkt auf den Bahnschienen der Straßenkreuzung zu liegen kam, auf denen sich in genau diesem Moment mit hoher Geschwindigkeit ein Vorortzug näherte. Nur dank dem beherzten Zupacken der Polizisten vor Ort gelang es, den verletzten Piloten rd. 5 Sekunden vor der Durchfahrt des Zuges aus dem zertrümmerten Cockpit zu ziehen, bevor dieser das Wrack mit hoher Geschwindigkeit erfasste (weiterführende Infos u. Videolinks im verlinkten ASN-Artikel).\nLt. einem Artikel bei Spiegel Online sei der Pilot lediglich mit Prellungen und Schnittwunden sehr glimpflich davongekommen, sonst habe es keine weiteren Verletzten gegeben...\nSchau mal hier: 09.01.2022 - USA/Los Angeles: Cessna 172H unmittelbar nach Bruchlandung von Zug erfasst. Dort wird jeder fündig!\nPuh, das war wirklich in letzter Sekunde!\nAuf der Seite des Police Departments wurde das Video von der Body-Cam des Officers veröffentlicht. Link habe ich gerade nicht mehr.\nDas war wirklich für allerletzte Eisenbahn...\nDas Video ist zwar bei Aviation-Safety unter dem Artikel zu finden, aber hier sei es nochmal gesondert (Vorsicht, es enthält eine blutige Nase u. z.T. Gesicht):\nReaktionen: Horst11, TRIGS und lutz_manne\nDer hat bestimmt noch am gleichen Tag einen Lottoschein abgegeben bei so einer Strähne...\nJetzt kann der arme Mann schon 3x Geburtstag feiern und die Flugunfalluntersuchung hat es schwer mit dem Wrack.\nFlugezug Crash auf Straßenkreuzung und dann von einer hupenden Eisenbahn überrollt... Hört sich so an - und sieht soaus - wie eine Szene aus einem Hollywood Film. "So ein Quatsch, wer denkt sich sowas aus" würde man da normalerweise sagen. Schön dass die Geschichte auch hier ein Happy End hatte...\nReaktionen: mk1964, Simon Maier, HoHun und 3 andere\nIst direkt am südlichen Ende des Platzes passiert. Würde mal vermuten dass er noch auf dem Flugplatzgelände gelandet ist und dann noch auf die Kreuzung gerutscht ist. Die Maschine sah ja noch recht heile aus bevor der Zug kam. Der Platz ist ja mehr oder weniger dicht bebaut rundherum.\nDas zweite Video zeigt ebenfalls die dramatisch knappe Rettung. Zusätzlich sind dem Fotografen die Teile gefährlich nahe um die Ohren geflogen.\nKlingt nach Blue Thunder....\n09.01.2022 - USA/Los Angeles: Cessna 172H unmittelbar nach Bruchlandung von Zug erfasst - Ähnliche Themen\nLondon Heathrow EGLL/LHR 2022: Einer der besten Flughäfen Europas für Planespotter ist zum Glück endlich wieder ohne größere Einschränkunen erreichbar und bietet nach wie vor...\nG7-Gipfel 2022 Schloss Elmau: Gibt wohl noch kein Thema dazu. Der Gipfel wirft seine Schatten voraus...\nDu betrachtest gerade: 09.01.2022 - USA/Los Angeles: Cessna 172H unmittelbar nach Bruchlandung von Zug erfasst


LAKE & RIVERSIDE HOTEL & SPA - Side, Türkei\nLake & Riverside Hotel & Spa bietet eine schöne Unterkunft in Side. Seit 2012 bietet das Hotel Aufenthalt im 6-Etagen-Gebäude mit antiker Architektur an.\nEs liegt in einem historischen Gebiet in nur 6.0 km Entfernung von Temples of Apollo and Athena, Green Canyon und Side Harbor. Die Unterkunft ist in 6 km Entfernung vom Side-Stadtzentrum gelegen.\nEs gibt historische Stätten, ein Amphitheater und ein Theater in der Nähe des Hotels.\nDie stilvollen Gästezimmer umfassen standard doppelzimmer für familien, standard familien-dreibettzimmer und economy dreibettzimmer, die mit einer Minibar, einem LCD-TV, einem privaten Balkon, einer Klimaanlage und einem Zimmersafe ausgestattet sind. Die Zimmer im Lake & Riverside Hotel & Spa haben Sicht auf den Garten. Sie stellen Badezimmer mit einer Dusche, einem Fön und Handtüchern zur Verfügung.\nEin kostenloses Frühstück wird jeden Morgen angeboten. Das kleine Restaurant spezialisiert sich auf italienische Küche. Alkoholische Getränke werden in der Lobby-Bar angeboten. In einem 10-minütigen Spaziergang liegen Kazan und saray, wo Gäste speisen können.\nLake & Riverside Hotel & Spa ist innerhalb von 65 Fahrminuten zum Flughafen Antalya gelegen.\nLake & Riverside Hotel & Spa bietet Strandeinrichtungen wie einen Strandbar, Sonnenliegen und Sonnenbetten. Windsurfing, Kanufahren und Gerättauchen sowie eine Turnhalle, Wassergymnastik und Aerobic-Unterricht garantieren einen aktiven Zeitvertreib.


Kunstoff-Kofferraummatte Fiat Bravo 2007-2004 (bez protiskluzu) | Vopi.at\nKunstoff-Kofferraummatte Fiat Bravo 2007-2004 (bez protiskluzu)\nFiat Bravo 2007-2004 (bez protiskluzu)\n€16,00 €13,22 ohne MwSt.\nauf Lager - externes Lager, Versand innerhalb von 5 Tagen\nDie Schalenmatte Fiat Bravo 2007-2004 (bez protiskluzu) schützt Ihren Kofferraum zuverlässig vor Dreck und Schmutz aller Art. Die Schalenmatte ist aus Kunststoff, in Passform für den Wagen Fiat Bravo 2007-2004 (bez protiskluzu). Die ganze Oberfläche ist in rutschfester Aufbereitung. Eine eingeklebte Anti-Rutsch-Matte, verhindert effektiv das Verrutschen der Ladung und die Pflege und Reinigung des Kofferraums Ihres Wagens einfach gestaltet. Die Schalenmatte hat einen 5 cm hohen umlaufenden Rand und kann dank den Eigenschaften des Materials einfach zusammengerollt werden.\nDie Abbildung ist nicht in der Form nicht identisch mit der Kofferraumwanne Fiat Bravo 2007-2004 (bez protiskluzu). Die Bilder dienen nur als Beispielbilder.\nSind Sie in Gummi-Matten für den Kofferraum Ihres Autos interessiert, gehen sie über zur Kategorie Kofferraum-Gummimatten.\nEigenschaften - Autofußmatten\nKunststoffwanne mit Gummi-Antirutschbelag\nKunstoff-Kofferraummatte Jaguar XF...\nKofferraum Gummimatte Opel Astra K...\n© 2010 - 2021, Vopi.at


Gartenprojekt - Mawuvio's Outreach Programme\nDas Einkaufen von Lebensmittel auf dem Markt zur Ernährung von momentan rund 60 Schülern kostet einiges an Geld. Ebenso ist beabsichtigt die Schüleranzahl weiter zu erhöhen, um mehr Kindern aus armen Verhältnissen eine komplett kostenlose Schulausbildung zu ermöglichen. Deshalb begann das Team von Mawuvio's Outreach Programme im Sommer 2013 damit einen ersten Versuch zu wagen und einen kleinen Garten neben dem neuen Schulgebäude anzulegen.\nFür die Zukunft ist ein großer Garten mit einer Fläche von ungefähr 1500m² zur Ernährung sämtlicher Schüler geplant. Hier sollen sowohl Gemüse als auch Obst und Kräuter nachhaltig angebaut werden. Dies soll sowohl die Ausgaben für Lebensmittel stark reduzieren, als auch eine Unabhängigkeit von Preisschwankungen gewähren. Wird ein Überschuss an Lebensmittel erwirtschaftet, soll dieser auf den Märkten verkauft werden, um so zusätzliche Einnahmen zu erzielen.\nEine Umsetzung wäre relativ einfach, denn Ghana ist ein Land mit einer sehr vielfältiger Vegetation und einem sehr breiten Angebot an Nahrungsmitteln. Reis, Mais, Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Auberginen, Karotten, Salat, Okra, Kochbananen, Süßkartoffeln, Maniok, Taro, Chilischoten, Yams, Bananen, Orangen, Wassermelonen, Mango, Papaya, Avocado, Kokosnüsse, Erdnüsse, Zuckerrohr ...\nEbenso ist beabsichtigt den Schülern den Anbau von Nahrungsmitteln näher zu bringen und nötige Fertigkeiten zu vermitteln, indem das Thema in den Unterricht eingebaut wird oder als Freizeitprogramm angeboten wird.\nErste erfolgreiche Tomatenernte\nDie ersten zwei Gemüsebeete\n- viele weitere werden folgen\nMehr Bilder zum Gartenprojekt können Sie in unserer Fotogalerie betrachten.


Real-Boss Fernando Martin abgewählt\n27. April 2006, 12:23 Uhr\nJetzt ist es amtlich: Fernando Martin ist auf einer Vorstandssitzung mit einem Votum von 15:1 als Präsident des Rekordmeisters Real Madrid abgewählt worden. Martin hatte sein Amt erst im Februar angetreten.\nDie Abwahl des Präsidenten Fernando Martin von Real Madrid hat sich bestätigt: Martin ist auf einer Vorstandssitzung mit einem Votum von 15:1 als Präsident der Königlichen abgewählt worden. Martin hatte sein Amt erst im Februar dieses Jahres als Nachfolger des zurückgetretenen Bauunternehmers Florentino Perez angetreten. Die Nachrichten und Bilder der spanischen Fernsehsender am Mittwochabend hatten Symbolcharakter: Während der Erzrivale FC Barcelona ausgelassen den Einzug ins Finale der Champions League feierte, wurde fast parallel gegen 22.25 Uhr Real-Präsident Fernando Martin abgewählt. Damit steht fest, dass der Rekordmeister die Saison nicht nur zum dritten Mal in Folge ohne Titel, sondern diesmal auch ohne Führung beenden wird.\n"Wer befiehlt bei Real, wer hat das Sagen?"\n"Wer befiehlt bei Real, wer hat das Sagen?" titelte die größe in der spanischen Hauptstadt erscheinden Sportzeitung Marca am Donnerstag. Noch am Tag zuvor hatte sie über den Rücktritt des französischen Real-Stars Zinedine Zidane am Saisonende berichtet. Zumindest bis zu den für den Anfang Juli anberaumten Neuwahlen wird der 83 Jahre alte Luis Gomez-Montejano, ein schwerreicher Unternehmer im Immobilien- und Mineralölbereich, den Klub führen.\nMartins Abwahl kam überraschend, da auf der Tagesordnung des Treffens ursprünglich und ausschließlich die Transferpolitik für die kommende Spielzeit gestanden hatte. "Wir haben eine lange Debatte geführt und glauben, dass diese Entwicklung die beste für die Interessen des Klubs ist", verkündete Enrique Sanchez, Sprecher des Vorstands. Martin habe die Entscheidung akzeptiert und den Weg für Neuwahlen freigemacht.\nMartin hatte das Amt erst im Februar dieses Jahres als Nachfolger des zurückgetretenen Bauunternehmers Florentino Perez angetreten und noch wenige Tage vor besagter Vorstandssitzung angekündigt, in Kürze einen neuen Trainer für die neue Saison engagieren zu wollen. Coach Juan Ramon Lopez Caro, der mit Real bereits im Achtelfinale der Champions League gegen den Finalisten Arsenal London mit dem deutschen Nationaltorhüter Jens Lehmann ausgeschieden war und derzeit in der Primera Division "nur" Platz drei belegt, hat bei den "Galaktischen" keine Zukunft.\nAncelotti und Eriksson als Trainer im Gespräch\nDie spanischen Medien favorisieren derzeit Carlo Ancelotti vom AC Mailand und den Schweden Sven-Göran Eriksson, der seine Tätigkeit als Nationalcoach in England nach der WM in Deutschland beenden wird. Auch dem deutschen Coach Bernd Schuster vom FC Getafe werden nach wie vor gute Chancen eingeräumt. Man werde die Suche nach dem Trainer und neuen Spielern trotz des Führungswechsels unvermindert fortsetzen, erklärte ein Klubsprecher.\nDer Präsidenten-Thron der Madrilenen wird indes immer mehr zum Schleudersitz. Nach nur fünf Jahren (1995 bis 2000) trat Lorenz Sanz von seinem Amt zurück, weil im finanzielle Unregelmäßigkeiten vorgeworfen worden waren. Seine Nachfolger wurde im Juni 2000 Florentino Perez. Unter seiner Regie gab Real in knapp sechs Jahren insgesamt 756 Millionen Euro für Spielertransfers aus. Als Antrittsgeschenk hatte Perez den Portugiesen Luis Figo vom Erzrivalen FC Barcelona für 60 Millionen Euro verpflichtet.\nIm Februar warf auch er das Handtuch, weil er zu dem Schluss gekommen war, "dass Real einen Kurswechsel braucht". Den sollte der bisherige "Vize" Martin einleiten, der bei seinem Amtsantritt ankündigte, dass er keine Angst vor unpopulären Entscheidungen habe, sollten einige Spieler nicht alles für den Klub geben. "Ich will keine Mannschaft von Millionären. Ich will ein Team aus großartigen Sportsmännern, die 24 Stunden am Tag arbeiten, um das Beste für unsere Fans zu erreichen", tönte einst Martin - unmittelbar bevor Real in der Königsklasse scheiterte. Nun kam auch für ihn das Aus.


Home » Themen » Mittelalter & Ritter » Ritter » Ritter Fahne 150x90cm\nDie gelbe Ritter Fahne mit Drachenschild-Ritterhelm-Ritterschwert-Motiv hat eine Größe von 150x90cm - ideal für mittelalterliche Ritter Motto Partys und einen Ritter Kindergeburtstag.\nGelb ist zwar die dominierende Farbe bei dieser Ritter Fahne 150 x 90 cm, doch auch Blau und Rot haben ihren Anteil an diesem doch recht bunten Design. Das Motiv wird natürlich vom Ritterhelm dominiert, der allerdings nichts ohne das riesige Schild und die Schwerter wäre. Imponierend ist auch das Drachen-Wappen auf dem Schild, das vor blau-rotem Hintergrund auf einer ritterlichen Fete Akzente setzt.\nalles top von I. Sack\nperfekt für das ritterburg-hochbett von meinem sohn, er hat sich sehr darüber gefreut. schneller versand und tolle beratung vom kundenservice!