MIDI Datei öffnen\nEin Dateiauswahldialog startet und Sie können hier ein Verzeichnis wählen und den Namen der MIDI Datei eingeben oder anklicken. Die ausgewählte MIDI Datei wird automatisch analysiert und die Informationen zur MIDI Datei in einem neuen Fenster dargestellt, das Fenster enthält den Namen der Datei im Titelbalken.\nWenn die MIDI Datei Liedtext enthält, wird das Dokumentfenster in zwei Teile geteilt:\n· die obere Hälfte zeigt die MIDI Informationen\n· die untere Hälfte zeigt den Karaoke Liedtext.\nBeide Teile sind durch einen Splitter getrennt, den man mit gedrückter linker Maustaste nach oben oder unten verschieben kann, um einer Hälfte mehr Platz zu geben.\nEs ist bei dieser Funktion auch möglich eine Text Datei zu laden, entweder den lesbaren Inhalt einer MIDI Datei (erzeugt von MIDI in ASCII Konverter) oder den Inhalt einer RTTTL Datei (Klingeltöne erzeugt von MIDI in RTTTL Konverter).\nDer Text wird im Fenster dargestellt. Wenn der Text sehr lange ist dann wird die Datei abgeschnitten, benutzen Sie Strg+E um den ganzen Text mit einem Editor (Notepad oder Wordpad oder einem anderen der sehr große Textdateien laden kann) anzusehen.\nEin vertikaler Verschiebebalken wird auf der rechten Fensterseite eingeblendet, falls der Fensterinhalt länger ist als Platz zur Darstellung ist. Sie können den Text mit der Maus oder Pfeiltasten nach oben oder unten verschieben, einige Systeme unterstützen auch das Rad in der Mitte der Maus. Ein horizontaler Verschiebebalken wird am unteren Fensterrand eingeblendet wenn der Inhalt breiter ist als der verfügbare Platz.\nWenn die Datei keine MIDI Datei ist oder die MIDI Datei fehlerhaft ist, dann enthält das Fenster eine Fehlermeldung anstatt der MIDI Informationen. Sie können probieren, die MIDI Datei zu reparieren.\nDas Dateimenü enthält auch die Liste der zuletzt geöffneten Dateien, diese kann zum schnelleren Öffnen einer dieser Dateien benutzt werden.\nImportieren anderer Dateiformate\nKaraokedateien im .kar Format sind gültige Standard MIDI Dateien und können daher wie .mid geöffnet werden.\nRIFF MIDI Dateien sind multimediale Dateiarchive, die ein oder mehrere MIDI Dateien enthalten können. Mit Datei Öffnen wird nur die erste Standard MIDI Datei importiert.\nKaraokedateien im .st3 Format (nur Version 4.5) können als MIDI Datei mit Liedtext importiert werden.\nTextdateien die mit der Funktion MIDI in ASCII konvertiert wurden, werden angezeigt. Große Dateien werden abgeschnitten, benutzen Sie einen Texteditor der große Textdateien bearbeiten und anzeigen kann um die ganze Datei zu sehen und zu bearbeiten.\nkleine Textdateien, die Klingeltöne im Format RTTTL enthalten werden im Fensterinhalt angezeigt. Die Datei kann mit Funktion RTTTL in MIDI konvertiert werden, wenn der Inhalt gültiges RTTTL Format ist.\nID3 Tag Informationen zu Musikdateien im MP3 Format werden im Informationsfenster angezeigt. Liedtext wird im Karaokefenster angezeigt.\n.mp3 Liedtext kann nicht geladen werden falls:\n· der ID3v2 Block fehlt\n· ID3v2 Daten nicht gültig formatiert entsprechend der ID3v2 Specification\n· Liedtext Daten verschlüsselt sind (selten benutzt)\n· Liedtext Daten komprimiert sind (selten benutzt)


12 Feb 2019 09:27\t#67303 by Adele\nIch hab die selben Erfahrungen gemacht, die Niqua Blätter halten die Pegas nicht. Ich hab das so gelöst, das ich einen Handschuhe an ziehe und die Stellschrauben richtig übel fest anziehe. Da die Niqua Blätter nicht so lange halten und nicht so gut sägen wie die Pegas, werde ich das Problem in Kauf nehmen und säge jetzt immer mit einem Handschuh an der Hand, wenn ich Innenschnitte mache und das Blatt ständig ein- und ausspannen muss.\nSehr schade das die sich nicht melden und das macht keinen guten Eindruck und ist keine gute Werbung.\nInge kannst du die Blätter nicht dahin zurück geben, wo du sie gekauft hast? Du hast sie ja vermutlich nicht direkt bei Pegas gekauft? Hab ich mal gemacht, bei einem Hersteller der mir doof kam, weil ich Glasscherben in seinem Produkt reklamiert hab, hab das Produkt in den Laden zurück gebracht wo ich es gekauft hab und anstandslos das Geld zurück bekommen.\nDas kann ich nicht nachvollziehen Gabi. So alle heilige Zeit spanne ich die Niqua in meine Pegas um meinen Bestand an diesen Blättern los zu werden. Ich habe da keine Probleme. Zumindest im Bereich oberes und unteres Ende gibt es doch keine Unterschiede zwischen den verschiedenen Herstellern oder täusche ich mich? Allerdings hab ich mir um die Feststellschraube der Pegas einen Sterngriff aus MPX gebastelt um fester anziehen zu können. Irgendwann habe ich das hier auch mal gezeigt. Ab und an gehe ich mit groben Schmirgelleinen über die drehbare Spitze der Feststellschraube, das hilft auch gut. Ich habe mir auch angewöhnt die Blätter, wenn ich sie aus der Verpackung nehme an den Enden mal kurz über mein Feuerzeug zu halten. So verbrennen eventuelle Reste von Öl oder sonstwas aus der Produktion.\nDas mit dem Feuerzeug ist eine gute Idee, das werde ich mal ausprobieren. Hast du einen Link zu deinem Sterngriff?\nDas Problem sind auch nicht die Niqua Sägeblätter sondern die von Pegas. Und da ist ein deutlicher Unterschied, die rutschen, zumindest aus einer Hegner, ständig wieder raus. Das kann nervtötend sein , wenn man alle 2 cm das Sägeblatt neu einspannen muss, bzw austauschen, weil das manchmal arg verbiegt beim rausrutschen.\n12 Feb 2019 09:59\t#67304 by Bastelhorst\nDas kann ich nachvollziehen Gabi. Wäre ich ein Pegas-Blatt würde ich mich mit Händen und Füßen dagegen wehren in eine Hegner eingespannt zu werden.\nIch schaue mal ob ich den Bericht über den Sterngriff finde. Ansonsten mache ich heute Abend ein Foto.\n12 Feb 2019 10:13\t#67306 by Bastelhorst\nGabi, schau mal hier www.scrollsawprojects.net/de/forum/dekup...-hegner-ls-300#63330\nBis jetzt hat mir der Sterngriff gute Dienste geleistet. Befürchtungen dass der Sterngriff vielleicht zu schwer für die Mechanik wäre und eventuell die Maschine schädigt, kann ich guten Gewissens zerstreuen. Da passiert nix.\n12 Feb 2019 12:52\t#67308 by Werner\nGabi, nur mal so gefragt: Hast du bei der oberen Feststellschraube einmal kontrolliert, ob dieser Einsatz noch drin ist ? Damit wird ja verhindert, dass beim anziehen die Angel des Blattes verdreht.\nIch habe jedenfalls -wie Horst auch- noch nie Probleme mit anderen Blättern gehabt und kann das alles nicht nachvollziehen.\n12 Feb 2019 14:32\t#67312 by cat\nda ich nun viel über Pegas gemeckert habe, muss ich die Marke heute auch einmal loben!\nNach meiner Erinnerung habe ich eine sehr nette Antwortmail erhalten:\nZitat: Unsere Tests, auf unseren Pegas Dekupiersägen haben absolut keine Probleme gemacht. Jedoch ist es so, dass der Starke Pendel-Hub der oberen Klemme der Hegner Maschinen, dass Blatt in der Kerbe-Zone müde macht und dass Blatt an dieser Stelle Bricht. Leider hatten wir die Tests nicht auf Hegner gemacht!\nDiese Kerbe werden wir in der Zukunft wieder rauslassen, jedoch wird es ein wenig Zeit nehmen.\nPegas schickt mir, sobald lieferbar, ein Gros ohne Kerbe zu und alle sind glücklich! Na ja, ich zumindest freue mich über die Rückmeldung und das nette Angebot.\n12 Feb 2019 15:03\t#67313 by Bastelhorst\nPrima Inge, das freut mich für Dich. Manchmal hilft es ja doch wenn man hartnäckig bleibt.\n12 Feb 2019 15:33\t#67315 by Dat Ei\nReplied by Dat Ei on topic Pegas modified geometry - Fehlproduktion, Sollbruchstelle, normal?\nNie an irgendwelchen sich drehenden Machinen, kann ich so nicht unterschreiben, ich käme nicht auf die Idee ein kleines Teil am Tellerschleifer zu schleifen ohne Handschuhe an. Nich umsonst sehen meine schnittfesten Handschuhe aus, wie sie aussehen - da wäre so manche Fingerkuppe weg gewesen, wenn ich da ohne Handschuhe schleifen würde.\nsofern Du nur privat mit Holz arbeitest, musst Du das auch nicht unterzeichnen. Jedoch sind die Dokumente und Vorgaben der Berufsgenossenschaft Holz und Metall auch für Privatleute, wie auch mich, voll mit sehr wertvollen Informationen und Hinweisen, wie man sicher arbeiten kann, und was man tunlichst lassen sollte. Dazu gehört u.a. auch der Sicherheitshinweis "an Maschinen mit drehenden Werkzeugen keine Handschuhe tragen" (Zitat aus "Holzbearbeitungsmaschinen TSM/M - Handhabung und sicheres Arbeiten" der BGHM).\nWenn Arbeitsschritte anstehen, bei denen ich antizipiere, dass sie gefährlich werden können, und/oder dass mein Vorhaben gegen Sicherheitshinweise der BGHM verstoßen wird, dann ist das meist der Ausgangspunkt dafür, den Arbeitsschritt grundlegend zu überdenken. Wenn Hände drohen sehr nah an rotierende Werkzeuge zu kommen, dann sieht die BG eher vor, den Abstand wieder zu vergrößeren (z.B. durch Zuführungen wie Spannladen oder Fritz und Franz) und den Kontakt auszuschließen statt die vermeintlichen Folgen des Kontakts durch "Schutzmaßnahmen" mindern zu wollen.\nBitte versteh das nicht als Belehrung - so ist das wirklich nicht gemeint. Nimm es als Anregung, mal über alternative Möglichkeiten nachzudenken. Leider turnen im Web und insbesondere bei YT Leute rum, die nicht nur fahrlässig mit der eigenen Gesundheit umgehen, sondern durch ihre Bekanntheit und Strahlkraft auch noch ein schlechtes Vorbild für tausende Follower abgeben.\nAllzeit sicheres Arbeiten!\n12 Feb 2019 16:01\t#67317 by Angelika\nReplied by Angelika on topic Pegas modified geometry - Fehlproduktion, Sollbruchstelle, normal?\nWer sind denn Fritz und Franz?\n12 Feb 2019 16:52\t#67319 by Dat Ei\nFritz und Franz sind eine Zuführungshilfe für die Tischkreissäge, die ursprünglich von der BG entwickelt wurde. Diese Zuführhilfe hilft die Finger aus dem kritischen Bereich rund um das Sägeblatt zu halten, selbst wenn man mit kleinen Werkstücken hantiert.\nDas ist natürlich nichts für den Tellerschleifer, sondern sollte nur exemplarisch dafür sein, dass Zuführungen die Notwendigkeit und die Gefahr der Nähe zum Werkzeug reduzieren können. Beim Tellerschleifer könnte z.B. eine Parallelzwinge den Abstand zum Schleifpapier vergrößern.\n12 Feb 2019 16:54\t#67320 by Wheelie\nReplied by Wheelie on topic Pegas modified geometry - Fehlproduktion, Sollbruchstelle, normal?\nHier findet man die Herren Fritz und Franz\nAnsonsten ein guter Ansatz Dat Ei, in anderen Bereichen handel ich ganz ähnlich und komm damit ganz gut weit


Auf Entdeckungsreise - durch Europa - ServusTV HD - 16. November 2017, 15:05 - Teleboy\nDonnerstag, 16. November • 15:05 - 16:00\nDie Lofoten - Norwegens Berge im Atlantik -\nSpannende Geschichten von den Lofoten: Tag und Nacht lauscht Rob Stammes mit selbst gebauten Empfangsgeräten auf Signale vom Magnetfeld der Erde, dem Polarlicht. Er hat einen direkten Draht ins All. Keine solare Eruption, kein Sonnensturm bleibt ihm verborgen. So kann er Polarlichterscheinungen vorhersagen und wartet selbst sehnsüchtig auf den grünen Himmelszauber.\nJohnny Storvik ist Reeder, Kapitän, Maschinist und Koch in einer Person auf seiner "Lofotferga", einer betagten kleinen Autofähre, die er zum Partydampfer umgebaut hat. Für die letzte Schärenrundfahrt des Jahres hat Johnny Freunde zum Grillbuffet mit Zwergwalsteaks eingeladen. Das ist hier kein Skandalevent, denn Zwergwale zu jagen ist in Norwegen eingeschränkt erlaubt und hat eine lange, wenn auch umstrittene Tradition. Das Walfleisch ist eine Delikatesse.\nHeike Vester ist mit ihrem schnellen Schlauchboot hinter Schwertwalfamilien her. Sie will die majestätischen Tiere nicht jagen, sondern schützen. Heike Vester ist Verhaltensforscherin und will die Sprache der Wale entschlüsseln. Mit ihrem Hydrofon nimmt sie die rätselhaften Laute der Orcas auf, mit denen die Tiere sich orientieren und untereinander kommunizieren.\nIm Tørrfisk-Lager von Henningsvär herrscht hektische Betriebsamkeit. Die erste Lieferung des Jahres steht an. Vor allem Italiener und Portugiesen ordern enorme Mengen von Kabeljau von den Lofoten als Dörrfisch. Für Aril Svennson bedeutet das: Er fasst jeden Stockfisch einzeln an, beschnuppert ihn und bestimmt die Qualität, von "mild" über "streng" bis "fast vergammelt".\nIn dem winzigen Dorf Unstad leben gerade einmal 20 Menschen. Doch hier gibt es eine Attraktion, die man wohl kaum am Polarkreis vermutet: die nördlichste Surfschule der Welt.\n19.11.17 • 20:15 • 2015\nMo 20.11. • 20:15\nMo 20.11. • 19:40


Mittelrhein - Chronik\nIm Jahr 1891 übernahm Herr Hauptmann a. D. Theodor Hoffmann den Betrieb der Mineralquelle. Er plante, einen Badebetrieb zu gründen. Dazu kaufte er bis zu 600 Einzelparzellen auf, um einen gewissen Grundbesitz für die Anlage eines Kurparks und der notwendigen Bauten zu sichern. Bei der Trockenlegung der Sümpfe wurde festgestellt, dass es sich um zwei Quellen handelte: aus der einen sprudelte Süßwasser, aus der anderen Wasser mit enorm hohem Salzgehalt.\nIm Oktober 2011 hat die Mittelrhein-Klinik ihren gastroenterologischen Schwerpunkt aufgegeben und war bis 2017 Fachklinik für Psychosomatische und Onkologische Rehabilitation. Seit 2018 ist die Klinik rein psychosomatisch ausgerichtet.


Vorbericht HB HG Elm II – FC Viktoria Thiede – FC VIKTORIA THIEDE\nVorbericht HB HG Elm II – FC Viktoria Thiede\nVorbericht Regionsoberliga Männer HG ELM II – Viktoria Thiede (SA 28.9. um 19 Uhr in Schöningen, Sporthalle Schützenbahn 7)\nWir wollen mit 8:0 Punkten in die kleine Pause\nBevor es in die 4wöchige Pause geht wollen wir die nächsten 2 Punkte holen.\nDamit könnten wir verlustpunktfrei an der Tabellenspitze in die Herbstferien gehen.\nUnser Gegner ist abermals eine Reservemannschaft und so kann man wieder nicht wissen wer da mit aufläuft. Ich weiß nur das die erste Mannschaft vor uns spielt und in den letzten Wochen immer 2-3 Spieler der ersten Mannschaft der Reserve geholfen haben.\nWir kommen leider auch nicht in Bestbesetzung zum Auswärtsspiel.\nMit Patrick Mertens und Fabien Heinemann fehlen uns zwei wichtige Säulen. Noch dazu fehlt Sebastian Hilse und Timo Bockris im Tor.\nSo muss ich mir bis Samstag überlegen ein Comeback im Tor zu starten. Da Florian Ahlbrecht allein ist und immer was passieren kann, haben wir unter der Woche meine Spielberechtigung vom HVN eingeholt.\nNoch dazu stehen hinter Sascha Frank und Felix Müller große Fragezeichen, da sich beide mit Verletzungen vom Wochenende rumplagen.\nNichtsdestotrotz wollen wir gewinnen und damit entspannt in die Pause gehen. Meine Spieler wissen Bescheid was ich am Wochenende von Ihnen erwarte und deshalb bin ich frohen Mutes weitere 2 Punkte aus der Fremde mitzunehmen.


Jack Daniels Whiskey & Berry in der 0,33l Dose - neu!, 31,99 €\nStartseite » Spirituosen » Whiskey & Flavor » Jack Daniels Whiskey & Berry 12 x 0,33l Dose - EINWEG\nBereits 2010 feiert JACK & BERRY als Longdrink auf dem Rock im Park-Festival in Nürnberg seine Premiere. Zum ersten Mal traf hier die süßlich-milde Note des original JACK DANIEL?S Old No.7 auf den erfrischenden Geschmack beeriger Limonade. Binnen weniger Jahre avancierte der spritzige Longdrink zum heißbegehrten Drink der Festival-Szene. Heute ist der Geschmack von JACK & BERRY Kult - gewissermaßen ?born in Germany, rooted in Tennessee? ? und Trend über die Festivalgrenzen hinaus.


Mehrkomponenten-Protein mit hochwertigem Whey Protein\nStart › Mehrkomponenten-Protein › My Supps Muscle Whey - 500g\nDas My Supps Muscle Whey ist ein Mehrkomponenten-Protein mit Whey Protein Konzentrat und Soja Protein Isolat, das optimal für den Muskelaufbau genutzt werden kann.\n34,99 € je 2 kg\nMehrkomponenten-Protein mit Whey Protein und Sojaeiweiß\nDas Muscle Whey von My Supps ist ein Mehrkomponenten-Protein, das hauptsächlich aus hochwertigem Whey Protein Konzentrat (Molkenprotein-Konzentrat) und Soja Protein Isolat besteht.\nDas sind zwei Proteine mit einer sehr hohen biologischen Wertigkeit und einem hohen Gehalt an essentiellen Aminosäuren wie den BCAA (Branched Chain Amino Acids). Das Muscle Whey kann also hervorragend vom Körper aufgenommen und verwertet werden und unterstützt somit bei regelmäßigem Training optimal den Muskelaufbau und den Muskelerhalt.\nPro Protein Shake (50 g Pulver Vanilla in Wasser) bekommst Du:\n36,8 g Protein\n7,3 g BCAA (essentielle Aminosäuren)\n1,6 g Fett\n6,6 g Kohlenhydrate\nNur 190 kcal\nFür wen ist das Muscle Whey geeignet?\nDas Muscle Whey ist eine hervorragende Proteinquelle und eignet sich für jeden mit einem erhöhten Proteinbedarf, sei es durch Training, eine Diät oder andere spezielle Ernährungsformen, bei denen eher weniger Proteine auf dem Speiseplan stehen.\nProtein Shake für Sportler\nDas Muscle Whey ist ideal für Kraftsportler, die verstärkt Proteine für den Muskelaufbau benötigen und ihre Proteinzufuhr mit Shakes gezielt und einfach optimieren wollen. Da Molkenprotein und Sojaweiweiß vom Körper schnell verwertet werden, ist ein Shake mit dem Muscle Whey ideal kurz vor oder nach dem Training, da dann der Nährstoffbedarf relativ hoch ist.\nDa sich Ausdauersportler sehr kohlenhydratreich ernähren, kann es sein, dass die Versorgung mit Eiweiß nicht ausreicht, wenn sie regelmäßig und hart trainieren. Mit einem Protein Shake können sie dann einen Beitrag zum Muskelaufbau und Muskelerhalt liefern.\nEiweißquelle während der Diät\nBei einer Diät kann es passieren, dass dem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen, weil in der Regel weniger gegessen wird und bestimmte Lebensmittel aus dem Speiseplan gestrichen werden.\nProtein steckt vor allem in Fleisch, Fisch sowie Milch und Milchprodukten. Wenn Du davon also verhältnismäßig wenig isst, kann das dazu führen, dass Deinem Körper Eiweiß fehlt. Bei einer kalorienreduzierten Ernährung greift er dann auf Muskelprotein zurück, was letztlich zu Muskelaubbau führt. Daher sind Protein Shakes während einer Diät sinnvoll.\nDas Muscle Whey liefert pro Shake nur wenig Fett und Kohlenhydrate, aber viel Protein, um den Muskelerhalt zu unterstützen. Und das kommt wiederum dem Ziel einer straffen Figur entgegen.\nWie nehme ich das Muscle Whey ein?\nGib 30 g Pulver in 300 ml fettarme Milch und trinke den Shake vor oder nach dem Training. Fortgeschrittene können auch 50 g Pulver in 250 ml Wasser einrühren und diese Mischung trinken. Und dank verschiedener Sorten bekommst Du auch Abwechslung im Geschmack: Ein Shake in Cookies ´n Cream, Double Rich Chocolate, Strawberry White Chocolate, Strawberry oder Vanilla ist lecker cremig und stillt sogar den Süßhunger.\nWas ist das Besondere am My Supps Muscle Whey?\nDas Muscle Whey ist ein Mehrkomponenten-Protein, das die Vorteile zweier Proteinquellen kombiniert, nämlich die von Molkenprotein und Sojaeiweiß. Dadurch erreicht das Pulver ein hervorragendes Aminosäurenprofil und eine sehr hohe biologische Wertigkeit.\nEin Shake damit ist eine ideale Ergänzung rund um das Training, denn das Muscle Whey ist gut verdaulich und belastet den Magen nicht. Das Pulver ist frei von Aspartam und ergibt aufgelöst in Wasser einen leckeren und cremigen Shake.\nAufgelöst in Wasser hat das Eiweiß einen geringen Laktosegehalt von nur 3,9 g pro Shake.\nProteine mit schneller Bioverfügbarkeit\nDas Muscle Whey kombiniert Whey Protein Konzentrat und Soja Protein Isolat und damit eine tierische und eine pflanzliche Eiweißquelle. Sowohl Molkenprotein als auch Sojaeiweiß haben eine sehr hohe biologische Wertigkeit. Dieser Wert gibt an, wie gut ein Protein vom Körper verwertet und in körpereigenes Eiweiß, wie es zum Beispiel in den Muskeln steckt, umgewandelt werden kann.\nMolkenprotein und Sojaweieiß nimmt der Körper schnell auf. Durch diese schnelle Bioverfügbarkeit ist das Muscle Whey eine ideale Ergänzung vor oder nach dem Training, um den Körper dann direkt mit dem nötigen Eiweiß zu versorgen.\nBeide Proteine weisen ein hervorragendes Aminosäurenprofil auf und liefern alle essentiellen Aminosäuren. Das Pulver liefert also auch die für Sportler so wichtigen BCAA - das sind die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die zu einem großen Teil im Muskelgewebe vorkommen und daher wichtig für den Muskelaufbau sind.\nMolkenprotein wird ursprünglich aus Milch gewonnen: Hier macht es neben Casein den kleineren Teil der Milchproteine aus, nämlich rund 20 %. Whey Protein Konzentrat wird durch Ultrafiltration der Molke hergestellt. Es weist einen hohen Gehalt an Eiweiß und essentiellen Aminosäuren auf und enthält wenig Fett.\nSoja Protein Isolat mit hohem BCAA-Gehalt\nSoja Protein wird aus Sojabohnen gewonnen. Isolat ist eine sehr reine Form von Protein. Die Herstellung von Soja Protein Isolat ist äußerst nährstoffschonend, daher hat es einen sehr hohen Gehalt an Protein und verfügt über ein vollständiges Aminosäurenprofil, liefert also alle essentiellen Aminosäuren.\nKombiniere My Supps Muscle Whey mit:\nMy Supps Carbo Complex, um die Glykogenspeicher direkt vor oder nach dem Training aufzufüllen\nMy Supps 100% Pure Glutamine Powder für den Energie- und Proteinstoffwechsel\nMy Supps Creatine Monohydrate Powder, reines Kreatin, das bei 3 g täglich zur Erhöhung der körperlichen Leistungen bei einem kurzen und intensiven Krafttraining führt\nMy Supps Muscle Whey - 500g: 10412264 - Vanilla\nMy Supps Muscle Whey - 500g: 10412993 - Strawberry White Chocolate\nMy Supps Muscle Whey - 500g: 10412287 - Strawberry\nMy Supps Muscle Whey - 500g: 10412330 - Double Rich Chocolate\nMy Supps Muscle Whey - 500g: 10412301 - Cookies n Cream\nEinnahmeempfehlung für 16 Tage.\nCookies n Cream (PDF)\nElisa M. (votet on body-attack.de)\nCookies ans Cream ist der Wahnsinn!\nAlexandra K. (votet on body-attack.de)\nSuper gut vertr?glich, nicht zu fl?ssig und nicht zu cremig. Geschmack Cookie sehr lecker :)\nChristian S. (votet on body-attack.de)\nIst ok,aber gibt Bessere.\nJörg D. (votet on body-attack.de)\ndouble choclate & Cocos- Cookies super Geschmack\nUli W. (votet on body-attack.de)\nIris K. (votet on body-attack.de)\nSehr lecker . Kann man gut weiterempfehlen !! Total Cremig. Ich trinke ihn sehr gerne im Kaffee.\nCornelia K. (votet on body-attack.de)\nGeschmacklich gut! Nur leider fehlt mir hier die dickere Konzistenz, wird aber sicherlich allgemein an whey Produkten liegen das sie relativ flüssig bleiben!\nThomas T. (votet on body-attack.de)\nLöst sich auch im "shaker" sehr gut auf\nSandra E. (votet on body-attack.de)\nGeschmack und Wirkung waren nicht so wie erwartet. Ich bevorzuge das Extreme ISO Whey Professional.\nATP P. (votet on body-attack.de)\nWar auch ok\nzum trinken sehr gut geeignet.zum beimischen in quark nicht so gut geeignet\nLars D. (votet on body-attack.de)\nsehr gut! Sogar mit Wasser!\nJulia M. (votet on body-attack.de)\nLeckeres Whey. Super löslich und schmackhaft in Wasser!\nLars S. (votet on body-attack.de)\nEigentlich kaum was zu bemängeln. Ist auch nicht zu süß, was gut ist. Das einzig Negative ist der Verschluss dieser Verpackung. Bekommt man nämlich kaum verschlossen, wenn ein bisschen Pulver dazwischen ist.\nCetin N. (votet on body-attack.de)\nKarin K. (votet on body-attack.de)\nIch war mehr als überrascht von dem Whey Protein Schoko. Habe es als Schnäppchen gekauft, um es auszuprobieren, da ich davor immer schlechte Erfahrungen mit dem Geschmack Schoko gemacht habe.\nTrinke es in halb Wasser halb Milch und es wird ein wunderbar cremiger Kakao :)\nSehr sehr feines Pulver, verklebt nicht, geschmacklich OK, ergibt einen tollen Shake\nLambertus R. (votet on body-attack.de)\nHans K. (votet on body-attack.de)\nGut, Geschmack mit Wasser eher nicht so toll\nPascal S. (votet on body-attack.de)\nGeschmacklich nicht so gut, denn der hohe Anteil an Sojaprotein schmeckt durch.\nVitor F. (votet on body-attack.de)


Über Uns - Femcon®\nWolfgang Schmidt von Rohrscheidt: der Erfinder der Femcon-Methode\nSeit 1982 beschäftigt sich der Pharmazeut Wolfgang Schmidt von Rohrscheidt mit dem Thema Belastungsinkontinenz. Bei seiner Teilnahme an einem Kongress für Gynäkologie wurde ihm damals bewusst, dass es für die über drei Millionen Frauen mit Belastungsinkontinenz keinerlei wissenschaftlich anerkannte Therapiestandards gab.\nEiner der Gründe für sein Interesse an diesem Themengebiet war die Tatsache, dass seiner Mutter in der damaligen DDR helfende Maßnahmen verweigert worden waren. Nach gründlicher Recherche musste Wolfgang Schmidt von Rohrscheidt feststellen, dass die zur Verfügung stehenden operativen Eingriffsmöglichkeiten sehr unbefriedigend waren. Hieran hat sich bis heute wenig geändert. Mit namhaften Gynäkologen, Urologen und Physiotherapeuten erörterte er Möglichkeiten für effiziente konservative Therapieformen, mit denen den inkontinenten Patientinnen geholfen werden könnte. Im Ergebnis führte diese Arbeit dazu, dass in Anlehnung an die auf Arnold H. Kegel zurückgehenden Therapievorschläge für das Beckenbodentraining verschiedene Konengewichte entwickelt und in zahlreichen klinischen Studien auf ihre therapeutische Effizienz hin untersucht wurden.\nDie ersten klinischen Studien wurden im St. James´s Hospital in London durchgeführt. Nach der Veröffentlichung der Ergebnisse dieser Studien im British Journal of Obstetrics and Gynaecology im Jahr 1988 folgten zahlreiche Publikationen namhafter Kliniken und Forschungseinrichtungen in Deutschland, Italien, Schweden und den USA. Die Femcon®-Therapie wurde auf diversen Symposien vorgestellt und der therapeutische Nutzen wissenschaftlich nachhaltig anerkannt.\n1988 wurden die Vaginalkonen unter der Bezeichnung Femina-Konen als Therapiemethode zur Vorbeugung und Behandlung der Belastungsinkontinenz eingeführt. 1990 fand dann die Markteinführung unter dem Namen Femcon® statt, der sich im Laufe der vergangenen 20 Jahre als Markenname etabliert hat.


Rezepte und Lieblingsspeisen - Seite 28 - Kreuzgang\nBeitrag von Hanspeter » Samstag 9. Mai 2020, 21:53\nMontag 25. Juni 2018, 13:39\nDie Sauce mache ich aus:\n1 Eigelb, ca. 50g leicht verdünnten Essig und/oder Gurkensud, Salz, Pfeffer und Öl.\nEigelb, Essig, Salz und Pfeffer mit dem Mixstab kurz verquirlen und dann bei ständigem Mixen mit dem Stab langsam so viel Öl hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.\nDie Sauce muß etwas überwürzt, d.h. pur etwas zu sauer und salzig sein, da die Kartoffeln einiges an Geschmack aufnehmen. Der Salat sollte einige Stunden durchziehen.\nVielen Dank, das ist inzwischen mein Standardrezept, schmeckt meiner Familie und mir immer ausgezeichnet!\nBeitrag von Juergen » Sonntag 10. Mai 2020, 13:31\nHeute habe ich zum ersten Mal (ich meine jedenfalls, daß es erstmals war) Spargel in Olivenöl gebraten. Dazu ein leckeres Rinderfiletsteak und Kartoffeln aus dem Ofen. Zu den Ofenkartoffeln legen wir immer reichlich Knoblauch und Zwiebeln mit in die Auflaufform.\nBeitrag von Juergen » Samstag 16. Mai 2020, 12:28\nThunfisch Sashimi mit gebratenem, grünem Spargel und einem Schwarzkirsch-Wasabi-Dip\nBeitrag von Juergen » Donnerstag 21. Mai 2020, 20:04\nUnd nochmal Thunfisch Sashimi\nauf einem kleinen, bunten Salat\nBeitrag von Juergen » Freitag 22. Mai 2020, 11:35\nLinguine mit Ruccolapesto\nBeitrag von Vinzenz Ferrer » Freitag 22. Mai 2020, 13:38\nFreitag 22. Mai 2020, 11:35\nTraust du dich auch die Linguini auf deiner Terrasse zu essen?\nBeitrag von Juergen » Freitag 22. Mai 2020, 19:35\nFreitag 22. Mai 2020, 13:38\nEs wäre etwas umständlich, daß Essen extra eine Etage nach oben zu tragen.\nDu spielst wahrscheinlich auf die Wespen an. Die interessieren sich nicht für Linguine. Da es (vermulich) die Sächsische Wespe ist, die da nistet, interessiert die sich auch nicht für süßen Kuchen. Selbst den kann man draußen Essen, wenn man so ein Nest in der Nähe hat.\nBeitrag von Juergen » Sonntag 31. Mai 2020, 21:20\nMeine Interpretation von Braġjoli taċ-ċanga.\n(maltesisches Zubereitungsart von Rinderrouladen)\nBeitrag von Juergen » Sonntag 21. Juni 2020, 20:06\nHeute: Rinderfilet mit zweierlei Beilage.\nmittags große Stücke mit Frühkartoffeln als Pellkartoffeln und Rauke,\nabends den Rest mit rustikalen Pommes aus ungeschälten Frühkartoffeln\nBeitrag von Hanspeter » Montag 22. Juni 2020, 10:11\nWie machste das Pesto?\nBeitrag von Juergen » Montag 22. Juni 2020, 10:34\nMontag 22. Juni 2020, 10:11\nRuccola, Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer und etwas Chili mit einem guten Schuß Öl in ein Gefäß geben und mit dem Mixstab durchpürieren. Soviel Öl während des Pürierens nachgeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird.\nAm Ende paar Körner (ganz Sonnenblumenkerne oder grob gehackte Pinienkerne o.ä.) unterrühren (nicht mit pürieren) .\nKäse (Peccorino oder Parmesan) streue ich erst auf dem Teller drüber – oder lasse ihn weg.\nBeitrag von Petrus » Dienstag 23. Juni 2020, 12:56\neine Frage, Juergen, zu den Knoblauchzehen:\ndrückst Du dann erst die Schale weg oder wie machst Du das?\nbtw: das beste Pesto überhaupt gab es gleich neben oben hinter dem Bahnhof von Genua. Omma kochte im "Keller", und wir haben dann gesagt: "in zehn Tagen sind wir zurück". wir kommen! boah eij - das war lekker!\nBeitrag von Juergen » Mittwoch 24. Juni 2020, 10:36\nDienstag 23. Juni 2020, 12:56\nNatürlich muß erst die Schale weg.\nKokosnüsse ißt Du doch auch nicht mir Schale.\nBeitrag von Juergen » Sonntag 26. Juli 2020, 14:09\nAm heutigen Libori-Sonntag gab es ein leckeres Roastbeef.\nDer EDEKA-Laden bei mir um die Ecke hatte Australisches Rumpsteak/Roastbeef im Angebot. Davon haben wir uns ein 1,5kg-Stück gegönnt.\nDie Fettschicht war noch mind. 1cm dicker, aber das habe ich entfernt und im Topf ausgelassen.\nIch habe es diesmal bei 61°C für 3½ Stunden (210 Min) vakuumgegart. Beim letzten Mal hatte ich es ja bei nur 56°C gegaart und da war es noch sehr rot (rare). 61°C gehen hingegen schon eher Richtung „durch“ (medium well). Nach dem Vakuumgaren habe ich es noch von jeder Seite für 60 Sekunden in die heiße Pfanne gelegt.\nDazu gab es frische Bohnen – Juchhu! Die ersten Bohnen aus Deutschland sind da! – und „Potato Pops“\nBeitrag von Marion » Sonntag 26. Juli 2020, 14:58\nSonntag 26. Juli 2020, 14:09\nDavon haben wir uns ein 1,5kg-Stück gegönnt.\nNur 1,5 kg Fleisch zu zweit?! Pah! Normal schafft ja eine allein 2 kg in 6 minuten\nBeitrag von Hanspeter » Sonntag 26. Juli 2020, 22:25\nSauce bernaise? Rezept?\nBeitrag von Caviteño » Montag 27. Juli 2020, 06:15\nIch habe es diesmal bei 61°C für 3½ Stunden (210 Min) vakuumgegart.\nHast Du das im Wasserbad gegart? Wie kann man denn da für eine solange Zeit exakt die Temperatur halten?\nMag für Dich eine blöde Frage sein, aber ich weiß es wirklich nicht. Sorry.\nBeitrag von Benedikt » Montag 27. Juli 2020, 10:19\nDas nennt sich Sous Vide. Da gibt’s extra Geräte für, die die Temperatur des Wassers konstant halten. Einen Vakuumierer braucht man auch. Ist gerade der "letzte heiße Scheiß" unter Hobbyköchen, weil man ohne große Vorkenntnisse auf den Punkt garen kann. Nach dem Garen wird dann oft noch mal scharf angebraten. Ich hatte auch eine Zeit mir überlegt, mir sowas anzuschaffen, mich dann aber dagegen entschieden. Die Geräte nehmen mir zu viel Platz weg und man benutzt sie am Ende doch nicht so oft. (So zumindest meine Erfahrung bei sowas)\nBeitrag von Caviteño » Montag 27. Juli 2020, 14:58\nDanke, Benedikt - wieder was gelernt. Habe mir gerade mal die Geräte bei amazon angeschaut, um eine Vorstellung zu haben...\nBeitrag von Juergen » Montag 27. Juli 2020, 15:17\nSonntag 26. Juli 2020, 22:25\nTetra-Pack aufschneiden, Sauce in eine Schüssel geben und in der Mikrowelle erwärmen.\nMontag 27. Juli 2020, 10:19\nIst gerade der "letzte heiße Scheiß" unter Hobbyköchen, weil man ohne große Vorkenntnisse auf den Punkt garen kann.\nMit der Technik kann man sogar mit Vorkenntnissen auf den Punkt garen.\n…Die Geräte nehmen mir zu viel Platz weg…\nIch habe einen Sous-Vide-Stab. Der läßt sich gut in einer Schublade verstauen.\nSowas: https://www.gastro-grande.de/produkt/pr ... -watt-neu/\nRoastbeef kann man – wenn man es kann – natürlich auch ohne solche Geräte einfach und lecker zubereiten, wie ich vor vier Jahren beschrieb:\nSonntag 2. Oktober 2016, 21:52\n(mittags warm; hier im Bild: kalt zum Abendessen )\nErst kurz in der Pfanne angebraten und im Backofen bei hoher Temperatur mit Umluftgrillen (erst 200°C, dann 150°C) gegart; kein Niedertemperaturgaren; kein Bratthermometer; keine Tricks; kein Schnickschnack…\nBeitrag von Siard » Montag 27. Juli 2020, 15:45\nMontag 27. Juli 2020, 15:17


Wer kann sich bewerben? | YOS\nAbsolventen eines Gymnasiums, deren Grad eines türkischen Gymnasiums und den unten aufgelisteten Bewerbungskriterien entsprechen, die mit den Zulassungsquoten für Auslandsstudenten studieren möchten, können sich an der Universität in den jeweiligen Studiengängen bewerben.\na) Abiturienten, die im letzten Jahr sind oder ihr Abitur beendet haben;\n1) die ausländische Staatsangehörigkeit haben;\n2) Von Geburt aus türkische Bürger, die die Erlaubnis des Innenministeriums erhalten, die türkische Staatsbügerschaft abzugeben; in diesem Dokument registrierte Minderjährige in Übereinstimmung mit dem Gesetz über die türkische Staatsbürgerschaft, die in Besitz eines „Dokuments über die Ausübung der gewährten Rechte“ (blaue Karte) sind.\n* Gesetz Nr. 5901 der türkischen Staatsbürgerschaft, Artikel 7 „(1) Ehelich geborene Kinder, deren beide Elternteile türkische Staatsangehörige sind, sind die Kinder ebenfalls türkischer Staatsangehörigkeit.“ Laut türkischen Staatsangehörigkeitsrecht können Kinder, die ab der Geburt ausländischer Staatsangehörigkeit sind, zum späteren Zeitpunkt aber die türkische Staatsbürgerschaft erhalten, sich für die Zulassungsquoten für Auslansstudenten bewerben; Kandidaten, die ab der Geburt die doppelte Staatsbürgerschaft besitzen, können sich nicht bewerben .\n3) die ausländische Staatsangehörige sind und später durch Einbürgerung die türkische Staatsbürgerschaft erhalten, in dem Fall doppelte Staatsbürger sind;\n4) der Abschluß der Sekundarschulausbildung für alle türkischen Bürger in einem fremden Land mit Ausnahme der TRNC (Türkischen Republik Nordzypern), (einschließlich der Fertigstellung der kompletten Sekundarschulausbildung in einer türkischen Hochschule im Ausland ausschließlich TRNC);\n5) die TRNC Bürger sind; die ihren Wohnsitz in TRNC haben; ihren Sekundarschulabschluß dort absolviert haben und die GCE AL Prüfungsergebnisse besitzen; die zwischen 2005-2010 angemeldet sind, in anderen Ländern an Gymnasien und Hochschulen ihre Bildung durchgeführt haben und die GCE AL Prüfungsergebnisse besitzen oder besitzen werden, können sich bewerben;


Zeitreise vom 27. / 28. März 2015\nEnsemble Musikschule Bucheggberg\nDas Ensemble der Musikschule Bucheggberg mit Beni Wüthrich startete den Konzertabend in Lüterswil.\nDanach führte Beatrice Fessler durch die Zeitreise, welche verschiedene Stilrichtungen und Stücke verschiedener "alter" Künstler beinhaltete.\nTobias Trittibach mit Silberfäden\nIm ersten konzertanten Teil waren wir ganz schön gefordert - führte uns der Graf Zeppelin bereits zu Beginn schon in die Höhe. Utopi(a)sch ging es auch danach weiter :-) Bravourös meisterte Tobias Trittibach sein Silberfäden-Solo. Solistisch ging es auch in Louis de Funes "La Soupe aux Choux" zu und her. Piccolo (Judith Buchs) und Flöte (Beatrice Seiler, Gabi Arni) sowie das weitere Holzregister waren während der ganzen vier Sätze immer wieder mit schnellen Läufen und Passagen gefordert. Sie fidelten aber, wie wenn sie nie was anderes machen würden. Zum Schluss wurde dann noch auf den Tisch - eh natürlich den Amboss - gehauen. Vater und Sohn Fessler schwangen den grossen Hammer und schmiedeten das heisse Eisen.\nUnser Jüngster im Bunde: Siro\nNach der Pause begann die Big Band Lüterswil rockig mit "Turn the Beat around" - da konnte das Perkussionsregister mal so richtig kübeln. Ruhiger ging's dann mit "Saxophon Dreams" weiter.\nAuf grosse Begeisterung beim Publikum stiess dann auch die Würdigung für den vor kurzem verstorbenen Österreichischen Meister des Schlagers Udo Jürgens. Sein Medley mit den "Best off" beinhaltete viele seiner allergrössten Hits - und zum Abschluss gab dann die MGL mit 66 Jahren noch eine kraftvolle Gesangseinlage.\nDas letzte Stück "A Tribute to Elvis" wurde ebenfalls einem Idol - dem King of Rock - gewidmet.\nDen Anwesenden in der Mehrzweckhalle gefiel das Gehörte, so dass sowohl Freitag wie Samstag die Zugaben "Atemlos" und "Standfest und gerecht" gefordert wurden.\nAlles in allem waren es zwei gelungene Abende mit einem grossen Sprung in die Zukunft (... wurde doch am Samstag respektive Sonntag früh die Uhr von 02.00 auf 03.00 Uhr gestellt, was einigen ein bisschen schräg einfuhr, kamen sie dann doch erst um 05.30 Uhr nach Hause...).\nHerzlichen Dank allen Gästen, Passiv- und Ehrenmitgliedern, der SLB, allen Helferinnen und Helfern!


Frau Holle schüttelte die Betten aus - Main-Post\n08.12.2019 aktualisiert: 11.12.2019\nFrau Holle schüttelte die Betten aus\nDer Arnsteiner Weihnachtsamarkt ist eröffnet. Im Bild (von links): Frau Holle (Agnes Meier), Nikolaus (Sigbert Lichtenberg), Alexander Kneuer (Trompete) und sein Sohn Nathanael (Posaune) bei der Eröffnung auf dem Balkon hoch über dem Schweinemarkt. Foto: Ernst Schneider\nBürgermeister Franz-Josef Sauer, Frau Holle, der Nikolaus und Alexander Kneuer mit seinem Trompetenspiel eröffneten am Samstag den Arnsteiner Weihnachtsmarkt.\nDie Werntalzwerge des städtischen Kindergartens erfreuten die Besucher mit Weihnachtsliedern und stimmten auf den Besuch des Nikolaus ein. Frau Holle schüttelt ihre Betten aus und ließ dicke Schneeflocken über den Arnsteiner Schweinemarkt tanzen. Unter den Federn waren Goldtaler versteckt, hinter denen sich kleine Gewinne für die Kinder verbergen. Nach der Eröffnung zog der Nikolaus gemeinsam mit Frau Holle und dem Bürgermeister durch die stimmungsvoll geschmückte untere Altstadt vom Schweinemarkt durch die Goldgasse bis zum Schlegel. Zum offenen Weihnachtssingen mit dem "Mitmachchor" der Arnsteiner Grundschule waren alle Besucher bei einsetzender Dunkelheit geladen.\nAuf die kleinen Besucher wartete an beiden Tagen die weihnachtliche Wurfbude. Neu am Arnsteiner Weihnachtsmarkt war mit Frau Holle die märchenhafte Stube am Schweinemarkt. Auch zum Malen und Basteln war hier ein kuscheliger Platz eingerichtet.\nNeben dem Sektstübchen am Schlegel gab es als neue Einrichtung in der Goldgasse das Kaffee-Stübchen mit leckeren Backwaren aus dem Pfründnerspital. Nebenbei gab es handgefertigte Geschenkideen und heißen Most bei weihnachtlichem Ambiente. Die Feuerwehr bot in der Goldgasse Deftiges vom Grill an.\nDer Waldkindergarten war ebenfalls erstmals mit Flammkuchen, Tee sowie Plätzchen im Staudigel-Hof zu finden und bereicherte die Gasse mit dekorativen Angeboten.\nNikolaus, Frau Holle und Trompetenspiel\nSchlemmerweihnacht bot für jeden etwas\nSoldaten aus Hammelburg zu Besuch in der Karlstadter Moschee\nArnstein lädt zum Weihnachtsmarkt ein\nAnaloge Fotografie in Schwarz-Weiß als Kunst im Franck-Haus


Der Stern – unser kleiner Hoffnungsschimmer - Toni Kroos Stiftung Blog\nDer Stern – unser kleiner Hoffnungsschimmer\nJetzt in einem Armband eingearbeitet\nMit PURELEI haben wir einen Partner gefunden, der unsere Vorstellung bis ins letzte Detail perfekt umgesetzt hat.\nDie Idee war, unser Symbol der Stiftung, den Stern, in ein Armband einzuarbeiten. Ein kleiner Hoffnungsschimmer, der zum einen den kranken Kindern, die wir mit der Stiftung begleiten, ein wenig Lebensfreude schenken soll, aber auch allen anderen Menschen, die sich täglich daran erinnern möchten, wie wichtig es ist, Gutes zu tun.\nNach wenigen Skizzen und in enger Zusammenarbeit mit der wundervollen PURELEI Co-Founder Alisa wurde es schnell designt. Es wurde konkret und unser Armband mit dem schönen Namen „MANA’OLANA“ ist in Produktion gegangen. Dieser Name klingt nicht nur toll, sondern steht in Hawaii für Hoffnung & Stärke und ist ab sofort über PURELEI erhältlich. Nun schmückt unser Stern ein schlichtes Armband und wird zum echten Highlight. Das Schöne an dem Unisex Schmuckstück ist, dass es von Jedermann getragen werden kann – ganz egal ob Klein, Groß, Alt oder Jung.\nUnd das Beste: PURELEI unterstützt die Stiftung mit einer großzügigen Spende von 30% der Verkaufserlöse. Damit setzt das junge und erfolgreiche Unternehmen ein Zeichen und wir sind sehr dankbar, dass die Toni Kroos Stiftung einen so engagierten Partner für die Aktion gewinnen konnten.\nWir freuen uns sehr über Interesse an unserem kleinen Glücksbringer & wünschen Ihnen viel Freude beim Tragen und Verschenken!\nWeitere Informationen und die direkte Bestllmöglichkeit finden Sie im Onlineshop von PURELEI:\nArtikel lesen 24.06.2016


Drei populäre Irrtümer rund um das Thema "Gute Vorsätze"\nJan 2, 2014 | 2 Kommentare\nWenn du dir Sylvester etwas vorgenommen hast, dann musst du spätestens innerhalb von 72 Stunden mit der Umsetzung beginnen.\nDies ist ein wissenschaftlicher Fakt aus der Psychologie. Die 72 Stunden Regel.\nSolltest du also ganz überzeugt sein, dass du deinen eigenen guten Vorsatz wirklich verwirklichen willst, solltest du jetzt aufhören zu lesen und loslaufen zum ersten Zwischenmeilenstein.\nEin pommesfreies Jahr\nIch habe das letzte Jahr keine Pommes gegessen. Nicht aus Diätgründen, nicht um mir etwas zu beweisen, sondern aus Selbstliebe. Mein Bauch hat nach einem üppigen Imbiss-Teller immer Widerspruch eingelegt. Ich habe auf mein Bauch gehört, und – tadaaa! – 365 Tage ohne frittiertes Essen erlebt.\nGute Vorsätze bedeuten Verzicht\nDies ist populärer Irrtum Nummer eins. Wenn du deinen Vorsatz so formulierst, dass du auf etwas verzichten musst, wird nur schwer was draus. Wir können nicht gut verzichten, schon gar nicht auf etwas, was ein fester Bestandteil unseres Lebens ist.\nStattdessen: Gute Vorsätze sind eine Entscheidung.\nEine Entscheidung für ein gutes Leben, so wie du dir dein gutes Leben vorstellst. Wenn du dieses Bild des guten Lebens in deinem Kopf hast, wirst du viel weniger Verführung fühlen, etwas zu tun, das gegen dieses Bild spricht (zum Beispiel Pommes essen).\nJeder braucht einen Vorsatz\nBlödsinn. Wenn wir zu dem ohnehin großen Druck unserer Leistungsgesellschaft und den Tretmühlen unserer Arbeit noch ein persönliches Effizienzprogramm hinzufügen, bleiben Familie, Glück und Muße auf der Strecke, und wir sind selbst mit dem erfüllten Vorsatz kein bisschen glücklicher.\nStattdessen: Jeder braucht ein Bild vom guten Leben\nWenn du ein Bild von dir hast, wie du bist, wie dein Leben richtig Klasse ist, entstehen Wege, die sich dahin leiten. Es kann etwas sein, was wie ein klassischer Vorsatz klingt, muss aber nicht. Übe nicht zu viel Druck auf dich aus, akzeptiere dich mit deinen Fehlern und Macken. Und wenn du dann immer noch willst, male dir dich “in Besser” aus und schaue, welche Sehnsucht in dir steckt. Wenn ich von meinem “pommesfreien Jahr” erzählt habe, habe ich nicht mit “Ich habe einen Vorsatz” argumentiert, sondern mit meinem Bild von meinem guten Leben, einem Leben, in dem ich nichts frittiertes esse. Ich habe dabei niemanden kritisiert oder abwertend betrachtet, der genüsslich Fritten aß, denn mein Bild muss nicht mit\nWenn ich meinen Vorsatz nicht erfülle, bin ich schwach\nAuch Blodsinn. Wenn du das dir selbst aufgelegte Zusatzprogramm für das neue Jahr nicht durchhältst, bist du nicht schwach. Du bist menschlich und du bist in der Realität des Lebens angekommen. Du gehörst damit auch zu den ca. 80% aller, die sich mal eben so etwas vornehmen.\nStattdessen: Life is what happens\nWenn du eine Sehnsucht nach etwas spürst, wenn du dich wirklich entschieden hast, dass du eine Veränderung in deinem Leben brauchst, dann braucht es primär nicht deine Stärke und deine Durchsetzungskraft, sondern einen strategisch durchdachten und harmonisch in dein jetziges Leben eingefügten Plan. Einen Plan, der auf deinem Bild vom guten Leben basiert. Dieser Plan kann sehr detailliert sein, kann aber auch nur einen einzigen Satz beinhalten:\nHeute lebe ich so, dass ich morgen so lebe, wie ich will.\nIch wollte keine Pommes essen, und zu dieser Änderung gehörte nicht, ständig zwischen pommesessenden Menschen zu stehen und zu verzichten. Das hätte ich niemals durchgehalten, denn auch ich bin menschlich. Zu diesem Plan gehörte, dass ich mir mein Mittagessen zur Arbeit mitgebracht habe oder ein Stück weiter gelaufen bin als sonst, um den Imbiss-Verführungen zu entgehen und zum Beispiel chinesisch zu essen. Es war dann zum Teil etwas umständlich, manchmal habe ich allein zu Mittag gegessen, aber auch das entsprach meinem Bild vom guten Leben: In Ruhe essen und zumindest in der Mittagspause nicht über Arbeit sprechen. Life is what happens, und jede Veränderung kannst du als einen neuen Teil deines Lebens begrüßen.\nUnd nun verrate ich dir noch etwas.\nEin Jahr ohne Schuhe kaufen.\nJawohl. Ich bin eine Frau und ich habe 365 Tage keine Schuhe gekauft. War das ein Verzicht? Nein, denn ich besitze – wie die meisten von uns – genug Schuhe. Habe ich diesen Vorsatz gebraucht? Nein, es gehörte zu meinem Bild vom guten Leben, mit weniger Kram glücklich zu sein. Hätte ich mich geärgert, wenn ich schwach geworden wäre? Nein, denn das Leben hätte mich auch irgendwo bringen können, wo ich kaufen würde – aus Gründen, die ich heute vielleicht noch nicht kenne.\nWenn dir dieser Artikel gefallen hat und du dich mehr mit dem Thema Gute Vorsätze beschäftigen willst, dann lege ich dir mein neuestes Buch ans Herz. Es ist leicht zu lesen und enthält genug Hinweise, Beispiele und Hilfestellungen, damit nicht nur dein neues Jahr, sondern auch dein ganzes Leben leichter wird und dir so gelingt, wie du es dir vorstellst.\nBeim Klick auf das Bild gelangst du direkt zum Shop.\nViel Spaß und einen wundervollen Tag wünscht dir\nGerhardq am 4. Januar 2014 um 11:19\nIch halte Vorsätze für eine Ausrede, eigene Veränderungen nicht durchzuführen!\nWenn ich in meinem Leben wirklich etwas ändern will, dann tue ich es sofort oder nicht. Beides ist meine Entscheidung.\nWenn ich einen Vorsatz formuliere, dann gebe ich genau genommen die Verantwortung für mich an eine unbestimmte Zukunft ab – ich entscheide mich nicht wirklich. Ich sage nämlich “ich will etwas tun” und nicht “ich tue etwas”. Das eine ist eine Absicht, das andere eine Entscheidung.\nUnd genau aus diesen Gründen, gebe ich mir zum Jahreswechsel keine Vorsätze, sondern sage mich einfach: “Ich lebe auch weiter glücklich und angenehm – und nehme das Leben, so wie es kommt.”\nNadja am 4. Januar 2014 um 11:38\nich bin ja mit dir einer Meinung, und unter uns Klosterschwestern: Sich vorzunehmen, einfach weiterhin glücklich zu leben, ist ja auch ein Vorsatz ;-)\nDas mit der Entscheidung hast du sehr schön gesagt, viele tragen nicht die Verantwortung für ihr Leben, suchen Schuldige woanderes und jammern aus der Opferrolle, wie schlecht das Leben sei. Dabei geht es den meisten von uns immer noch viel besser, als dem Durchschnitt der Weltbevölkerung. Das merke ich jedes Mal, wenn ich ein wenig weiter weg fahre und das Wasser aus dem Wasserhahn nicht trinken darf…\nGrüße und viel Spaß in deinem glücklichen Jahr!


Elite Unternehmer - Elite Entrepreneur Club erfahrungen | Raritan Landing\nElite Unternehmer - Elite Entrepreneur Club erfahrungen\nDa viele die erste Überprüfung dieses Systems kommentierten, waren wir verwirrt über die zweite Überprüfung des Systems. 1 minute handelsstrategie für binäre optionen handeln kurz 60sec, dieser Trade mag auf den ersten Blick etwas rätselhaft erscheinen, da ein neues Tageshoch erreicht wurde und dieser Schwung nach oben ging. Der Elite Entrepreneur Club-Bericht, aber natürlich erwarte ich nicht, dass Sie einfach mein Wort dafür nehmen, wenn ich das sage ... Schließlich schätze ich, dass Sie gehofft haben, dass die Elite Entrepreneur Club-Software wirklich für Sie funktioniert - wenn Sie also weiterlesen, werde ich es tun Zeigen Sie, was wirklich los ist, damit Sie selbst sehen können, warum es zu 100% nicht funktioniert. Wie unsere Geschichte zeigt, versuchen viele Unternehmen (einschließlich dieser), die Meinung ihrer Kunden zu nutzen, um ahnungslose Investoren zu betrügen, während sie warten, bis sie an der Reihe sind. Day trading: klug oder dumm?, dies bedeutet, dass Sie keinen Hebel verwenden, sondern von einem Margin-Konto aus handeln. Elite entrepreneur club ist eine nicht regulierte organisation - exact news. Wir können bestätigen, dass diese Methode legitim ist, und empfehlen sie derzeit.\nAber bevor Sie sich wie ein Idiot fühlen, können Sie tatsächlich viel größere Gewinne erzielen.\nDies bedeutet, dass sobald keine Jobs mehr zu sehen sind.\nWir denken nicht so gerne darüber nach, wer wir sind oder was wir tun werden, aber wir werden ständig daran erinnert, wie viel Spaß wir mit diesem kleinen Kerl haben, dem es egal ist, ob das cool klingt oder nicht nicht!\nÜber diesen Link können Sie ein Handelskonto registrieren.\nDas Problem ist, dass das Geld, das Sie für eine bestimmte Zeit investiert haben, ein Betrug sein wird.\nSie haben auch ein Online-Geschäft aufgebaut, das mehr als 1 Million Kunden unterstützt. Die Registrierung auf der Plattform ist kostenlos. Bitcoin-preis: tom lee sagt, dass 'kryptowinter' aus diesen gründen jetzt vorbei ist. Wie man an einem tag millionär wird, einmal verlobt, müssen Sie sich nur entspannen, während Geld verdient wird, da es eine extrem hohe Ausübungsrate hat und niemals Geld verliert. 200 legitime möglichkeiten, geld online zu verdienen, dank der Vorschläge meiner Twitter-Follower, Leser und anderer Blogger konnte ich eine solide Liste mit 52 Möglichkeiten zusammenstellen, um zusätzliches Geld zu verdienen. Vergessen Sie also nicht, Ihr Bankkonto zu bezahlen und Ihre Einnahmen abzuheben. Wir haben die App Bitcoin Code getestet und auch das kostenlose Demo-Konto und die Bitcoin Loophole-App auf iOS/Android getestet. Einige Leute werden dabei reich, andere nicht. „Als ich ein Kind war, hatten wir so viele falsche Geschichten da draußen.\nDas war in der Ära der digitalen Technologie und das Internet hat seinen kometenhaften Aufstieg von unten nach unten erlebt. Sind die 12.000 us-dollar, die sie im elite entrepreneurs club erhalten, hoch? 51 legit work from home unternehmen, die wöchentlich zahlen, sie können arbeiten, wann immer Sie arbeiten möchten. Ich hatte immer Geschichten von Leuten gehört, die kamen, um zu erfahren, dass sie ihr ganzes Geld verloren hatten, also wusste ich, dass etwas faul war, als ich meine Geschichte erzählte. Und weil ihre Mitglieder leicht Geld verdienen können, kann nicht jeder den Vorteil genießen, ausschließlich mit CryptoNote-CFDs zu handeln. Bitcoin mining calculator und rentabilitätsrechner, wir arbeiten jeden Tag und entwickeln neue innovative Produkte, um Ihre größten und komplexesten Anforderungen zu erfüllen und gleichzeitig die flexibelsten und kostengünstigsten Lösungen anzubieten. Es ist erwähnenswert, dass das System mit einem hohen Risiko verbunden ist, und wir empfehlen, dass Sie es um jeden Preis vermeiden. Es gibt auch ein kostenloses Demo-Konto, mit dem Sie Ihre neue Identität testen können, bevor Sie sich für die App entscheiden. Solange Sie mit Ihrer E-Mail bezahlen, können Sie sie als Spam verwenden, da Sie immer versuchen, Kunden über den Spam-Filter zu kontaktieren. Sobald Sie alle Regeln eingerichtet haben, sollten Sie ein neues Thema erstellen.\nDaher bietet Ihnen das Elite Entrepreneur Club-System die Möglichkeit, in einem Monat ein paar hundert Dollar zu verdienen.\nWir haben die App-Website Elite Entrepreneur Club Pro bereits untersucht und es wurden keine Probleme bei der Verwendung der App gemeldet.\nHype und mehr werden in den Medien übertrieben und aufgeblasen.\nIn jedem Fall können unsere Leser die neuesten Elite Entrepreneur Club-Mitgliedschaften aus dem Internet holen!\nEs gibt keine zeitliche Begrenzung auf der Website und dies wird auf dieser Webseite beworben.\nDies war schließlich der erste Ratschlag, den ich meinen Kunden gegeben hatte.\nIn diesem Fall haben Sie die Chance, Millionär zu werden, denn in der Vergangenheit ist die Vergangenheit ein gutes Beispiel für die Zukunft. Verbesserte punktestrategie, so haben frühere Märkte an den Grenzen einen begrenzten Hauptströmungskontrast und ein numerisch sensibles Schluchzen. Die große Mehrheit ist nicht möglich, worüber Sie sich freuen werden, und Sie können auch in der nächsten Generation Millionär werden. Das Problem beim Handel ist die Unfähigkeit, einen Handelspartner zu finden. Dies bedeutet, dass Personen, die sich darin befinden, nur mindestens 20 Minuten pro Tag aufwenden müssen, damit die Benutzer es tatsächlich verwenden können. Der berechtigte unternehmer, es ist im Moment die Welt eines Social Media Influencers. wir leben nur darin. Die Mindesteinzahlung, die erforderlich ist, um mit dem Handel zu beginnen, beträgt 250 US-Dollar. Normalerweise wird nur ein Anruf berechnet, um Ihr Konto zu sichern. Darüber hinaus enthält diese Liste kein anderes Programm, auf das Sie sich verlassen können. Wir sind auch beeindruckt von der Tatsache, dass viele der Mitglieder Experten in einer hart umkämpften Branche sind, in der ihre Jobs gut bezahlt werden und sie bereit wären, ihr Geld zur Finanzierung ihrer eigenen Handelsunternehmen oder für eine persönliche Investition in zu verwenden weitere Projekte. 60 sekunden strategie-indikator für binäre optionen, ich habe meine Strategien noch nie jemandem offenbart, egoistisch mich. Einige Leute werden täglich weniger als 3.000 US-Dollar bezahlt.\nBitcoin Loophole Auto Trading, Betrug?\nBitcoin-Preischarts Mit Den Neuesten Krypto- Und Fiat-Währungen\nCrypto Nation Pro Login, Login, Login Login\nBitcoin Money: Ist Es Sicher? (2020)\nDie Überprüfung Von 'Bitcoin Profit' Ist Möglicherweise Kein Erfolg


Ahnsen / TSV - Samtgemeinde-Meister im Finale gebremst – www.SN-Online.de\nAhnsen Samtgemeinde-Meister im Finale gebremst\nSchaumburg Eilsen Ahnsen Samtgemeinde-Meister im Finale gebremst\nAhnsen / TSV - Samtgemeinde-Meister im Finale gebremst\nZum vierten Mal richtete der TSV Ahnsen auf dem „Boulodrom“ einen Wettbewerb um den Klookschietercup aus. Daran haben 13 Teams aus dem Bereich der Samtgemeinde sowie aus Bückeburg und Rinteln teilgenommen.\nWieder einmal ganz oben auf dem Siegerpodest: die Winkelbuben aus Bad Eilsen mit (v.l.) Ralf Müller, Thomas Wentland und Freddi Rüther. Peter Buschmeier war nur bis zur Mittagszeit im Einsatz. Quelle: sig\nGespielt wurde nach einer vorgegebenen Zeit in zwei Gruppen. Im Halbfinale standen sich danach im K.-o.-System überkreuz die beiden besten Teams jeder Gruppe gegenüber. Wie nicht anders zu erwarten war, setzten sich die Favoriten durch.\n Der aktuelle Boulemeister der Samtgemeinde, die Jessen-Family aus Ahnsen, besiegte das Bückeburger Team Blau-Weiß-Rot mit 13:6, und die Winkelbuben aus Bad Eilsen gewannen gegen die Zinser-Mannschaft aus Rinteln mit 13: 5. Die Weserstädter hatten dieses Turnier bereits zweimal für sich entschieden, die Winkelbuben einmal.\n Im Finale starteten die Winkelbuben furios und führten bereits 6:0, bis der Gegner auf 6:5 herankam. Aber an diesem Tag waren die Männer aus dem Kurort wieder erstaunlich konzentriert und wurfsicher. Am Ende holten sie sich den Pokal mit einem unerwartet deutlichen 13:6.\n Roberto Heller leitete das Turnier, bei dem auch Bürgermeister Klaus Hartmann als Spieler mitwirkte, locker und souverän. Die besten Mannschaften erhielten einen Anteil des eingezahlten Preisgeldes. Auf dem dritten Platz landete das Zinser-Team, weil die Kegelclub-Mannschaft Blau-Weiß-Rot keine Zeit mehr hatte, noch einmal anzutreten. sig


FNW - Förderverein Nachhaltige Wirtschaft - Startseite\nDer Förderverein Nachhaltige Wirtschaft e.V. (FNW) versteht sich als Fach- und Dachverband von Verbänden, Wirtschaftstreibenden und Kommunen, die zunehmend von Planungen und Umsetzungen von Umwelt- und Naturschutzrecht in seiner jüngsten Fortentwicklung in Deutschland betroffen sind.\nViele Menschen und Unternehmen fühlen sich durch restriktive Umweltschutzgesetze teilweise erheblich eingeschränkt. Der Förderverein Nachhaltige Wirtschaft e.V. (FNW) setzt sich für eine vernünftige Balance zwischen Naturschutz und Wirtschaft ein.\nDabei gilt die Maxime: Naturschutz ja, aber mit Sinn und Verstand! Ziel unserer Arbeit ist es, die Interessen der Wirtschaft und der Bürger mit rational nachvollziehbaren Umweltschutzmaßnahmen zu koordinieren.\nFNW – Ihre Adresse für Umweltvernunft.\nDer FNW ist ein eingetragener Verein, der sich aus Mitgliedern aus allen Wirtschaftszweigen, ob nun Industrie, Land- oder Forstwirtschaft, Verbänden und interessierten Privatpersonen zusammensetzt. Der Verein verfügt über einen ehrenamtlichen Vorstand und eine hauptamtliche Geschäftsführung.\nTelefon: +49 511 8505-244\nVorstandsvorsitzender Nico Steudel, Rheinumschlag GmbH & Co. KG\nStellvertretender Vorstandsvorsitzender Bernd Henning Reupke, Holcim (Deutschland) AG\nSchatzmeister Thomas Bremer, VG Orth GmbH & Co. KG\nGeschäftsführung und AnsprechpartnerInnen\nHier können Sie sich die vollständige Satzung des Fördervereins Nachhaltige Wirtschaft e.V. (FNW) herunterladen.\nDas ab 1997 von den Ländern Niedersachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt geplante Biosphärenreservat Südharz und die Anfang des Jahres 1998 erfolgte Einführung und Umsetzung eines neuen europäischen Na-\nturschutzrechts durch die Flora-Fauna-Habitat-Richtlinie (FFH-RL) und die Vogelschutzrichtlinie im Bundesnaturschutzgesetz nahmen einige betroffene Unternehmer, Bürger und Verbände zum Anlass, sich mit Fragen der besseren Verständigung zwischen den Betroffenen und dem organisierten Naturschutz auseinander zu setzen. Als Plattform für den Dialog und den fachlichen Austausch wurde am 8. Juli 1998 in Hannover der FNW gegründet.\nDer FNW bündelt, fördert und vertritt die Interessen von Inhabern vermögenswerter Positionen, die zunehmend von Planungen und der Umsetzung von Naturschutzmaßnahmen – ohne vernünftige Balance zwischen Umweltschutz und Wirtschaft – übergangen werden. Dem FNW geht es dabei nicht um das “Ob” des Naturschutzes, sondern um das “Wie”. Überall dort, wo Biosphärenreservate und andere europäische Schutzgebiete punktuell eingerichtet werden sollen, ist auch die Arbeit des FNW in diesem Gestaltungsprozess gefragt.\nSelbstverständlich für die Mitglieder des FNW ist dabei auch der Erhalt der Natur und ihrer Vielfalt sowie ein ausgewogener Schutz der natürlichen Grundlagen des Lebens.\nDas Ziel dabei ist immer:\nEin Naturschutz mit Augenmaß!\nDie Arbeitsgemeinschaft Harzer Gipsunternehmen (AHG) ist der 1997 gegründete Zusammenschluss der im Harz und Harzvorland Gips abbauenden und/oder verarbeitenden Unternehmen. Die Arbeitsgemeinschaft hat es sich vor allem zum Ziel gesetzt, den Aus-\ntausch zwischen den in Niedersachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt ansässigen Unternehmen der Gipsindustrie und der Öffentlichkeit zu gewährleisten. Dazu werden eigene Veranstaltungen durchgeführt, wie z.B. Fachtagungen, Symposien, Werksführungen, um durch Fach- und Sachinformation das gegenseitige Verständnis für den Gipsabbau und aber auch die Belange der Mitbürger zu verbessern. Die Gipsindustrie lebt und arbeitet in der Region und ist sich der daraus resultierenden Verantwortung bewusst, daher gehört auch die Unterstützung kultureller, sozialer und gesellschaftlicher Belange zu den Aufgaben der Arbeitsgemeinschaft. Ein Beispiel für das Engagement der Gipsunternehmen ist der jährlich stattfindende Gips-Cup, ein D-Jugend-Fußballturnier.\nDie AHG ist zudem Ansprechpartner der Behörden, anderen Verbände und Institutionen und vertritt die Mitgliedsunternehmen in standortspezifischen, regionalen Angelegenheiten, insbesondere wenn es um die Bereiche Rohstoffsicherung und Anlagenbetrieb geht. Darüber hinaus bietet die Arbeitsgemeinschaft den Mitarbeitern der Gipsindustrie eine Plattform zur engen Zusammenarbeit und zum Austausch über ihre Erfahrungen insbesondere im Bereich der Anlagentechnik, Renaturierung, Rekultivierung – für eine Sicherung der Arbeitsplätze und einem schonenden Umgang mit Natur und Umwelt.\n37445 Walkenried/Harz Harzer Gipswerke\nRobert Schimpf Soehne GmbH & Co. KG\n37506 Osterode/Harz Knauf Gips KG\n37616 Bodenwerder CASEA GmbH\n99755 Ellrich VG-Orth GmbH u. Co. KG\nDie Gipsindustrie hat im Harz und Harzvorland eine alte Tradition. Bereits seit mehreren hundert Jahren wird im Harz Gips gewonnen und verarbeitet. Die Mitglieder der AHG beschäftigen insgesamt rund 850 Mitarbeiter/innen. Deutschlandweit bietet der Industriezweig sogar mehr als einer halben Million Menschen einen Arbeitsplatz. Für die Landkreise Nordhausen mit rund 300 direkt Beschäftigten und Osterode mit 140 direkt Beschäftigten ist die Gipsindustrie ein wichtiger Partner. Nach volkswirtschaftlichen Erkenntnissen zieht jeder Industriearbeitsplatz weitere 10 indirekte Arbeitsplätze nach sich. So arbeiten die Unternehmen vielfach mit den ortsansässigen Handwerkern zusammen und die Mitarbeiter der Gipsindustrie sichern mit ihrer Kaufkraft den Handel vor Ort.\nDie Gipsindustrie ist zudem ein attraktiver Arbeitgeber. Neben den traditionell BeschÃ¤ftigten, den Radlader-, Bagger-, oder LKW-Fahrern, benötigt ein moderner Werksstandort hoch spezialisiertes Personal z.B. für die Elektronik, Industriemechaniker, Handwerker, Schlosser und auch kaufmännisches Personal. Auch in der Nachwuchsförderung sind die Gipsunternehmen aktiv. So stellen die Mitglieder der AHG jungen Menschen einen Ausbildungsplatz zur Verfügung.\nHier können Sie sich Informationen herunterladen:\nVolkswirtschaftliche Bedeutung der Gipsindustrie im Südharz\nDie Arbeitsgemeinschaft Harzer Gipsunternehmen beschäftigt sich mit allen Themen rund um den Gips. Informieren Sie sich über die Grundlagen des Abbaus, die Nachnutzung der Abbauflächen sowie die Produktion und Anwendung der Gipsprodukte. Gerne stehen wir Ihnen für weitere Informationen zur Verfügung.\nGips gibt es schon seit mehr als 200 Millionen Jahren. Der natürliche Rohstoff entstand durch einen geologischen Prozess: Europa lag vor rund 250 Millionen Jahren nur 5-10Â° nördlich des Äquators. Das Klima war tropisch bis subtropisch. Ein riesiges Flachmeer, das mit dem Weltmeer in Verbindung stand, bedeckte weite Teile des heutigen Kontinents. Seine geringe Tiefe von nur etwa 10 m und hohe Temperaturen begünstigten einen anhaltenden Verdunstungsprozess. Die ursprünglich gelösten Stoffe wie Kalk, Dolomit, Steinsalz, Kalisalz und Bittersalz lagerten sich weitflächig ab. Gips wurde dagegen nur in einem eng begrenzten Raum partiell abgeschieden.\nBevor ein Abbau begonnen wird, muss das Vorhaben nach Immissionsschutz- oder Bergrecht genehmigt werden. Bei der Erarbeitung der für die Genehmigung benötigten Antragsunterlagen werden i.d.R. umfangreiche Gutachten, z.B. zur Hydrologie, zu den Umweltauswirkungen u.ä. eingeholt. Die Unternehmen planen den Abbau so schonend wie möglich für die Umwelt.\nDer Abbau in einem Gipssteinbruch erfolgt schrittweise, um die Auswirkungen auf das Landschaftsbild so gering wie möglich zu halten. Zunächst muss der Abraum, d.h. der Boden, der sich über dem Gestein befindet, abgetragen werden. Sobald eine genügend große Fläche freigelegt ist, wird der Stein durch Sprengung gewonnen. Dazu werden die Bohrlöcher so in der Wand angeordnet und mit unterschiedlichen Sprengstoffen besetzt, dass die Sprengung so schonend ist, dass die Detonationen praktisch nicht wahrnehmbar sind. Der gelockerte Stein wird mit Baggern und Radladern auf LKW verladen und ins Werk transportiert. Sobald der Abbau an einer Stelle beendet ist, wird die Fläche durch Planierungsarbeiten auf Geländeniveau angepasst und so auf die Renaturierung oder Rekultivierung vorbereitet.\nDie Entdeckung, dass Gips als Baustoff dienen kann, geschah vermutlich rein zufällig schon vor einigen Tausend Jahren. Wahrscheinlich wurden Gipssteine beim Bau eines Lagerfeuers oder einer Kochstelle verwendet. Das Feuer brannte den Gipsstein, entwässerte ihn, der Stein wurde mürbe und zerfiel. Durch Regen entstand daraus ein Brei, der wieder zu einer festen Masse erstarrte. Diese einfache Erkenntnis bildet die Grundlage des heutigen hochtechnisierten Prozesses der Gipsproduktion, dem sogenannten “Gipsbrennen”. Bei Gips handelt es sich chemisch betrachtet um Calciumsulfat, das entweder kristallwasserhaltig oder kristallwasserfrei als Anhydrit vorkommt. Beim Brennen bzw. auch Kalzinieren des Gipssteins wird in großtechnischen Verfahren bei 130°-165°C ein Teil des Kristall-Wassers entzogen (ca. 15 % des Gewichts). Für das großtechnische Brennen des Gipssteins existieren verschiedene Verfahren mit verschiedenen Brennaggregaten; Drehrohröfen, Kocher, Mahlbrennanlagen und Rostbandöfen. Die Vermahlung auf Endfeinheit kann vor oder auch nach dem Brennvorgang erfolgen.\nGips ist einer der ältesten Rohstoffe zur Herstellung von Baustoffen. Bereits vor 4500 Jahren wurde Gips beim Bau der ägyptischen Pyramiden und Tempel als Mörtelbindemittel und Haftgrund für Malereien in Grabkammern und Tempelanlagen eingesetzt. Heute findet Gips in fast allen Bereichen des Bauwesens Verwendung. In fast jedem Haus finden sich Gipsprodukte als Boden, Wand- oder Deckenbekleidung oder Trennwand: in Form von Calciumsulfat-Estrichen, Gipskartonplatten, Gipsfaserplatten, Gips-Wandbauplatten oder Baugipsen. Modell- und Formgipse machen den Rohstoff für die Industrie nutzbar. Sie sind sorgfältig auf den jeweiligen Verwendungszweck abgestimmt (z.B. für den Einsatz in der feinkeramischen Industrie zur Herstellung der Formengebung von Tassen und Tellern). Druckgussgips kommt in der Sanitärkeramik zur Anwendung. Hartformgipse eignen sich für den Formenbau bei der Produktion von Dachziegeln. Auch Modell- und Designwerkstätten setzen Gips ein. Wegen seines neutralen pH-Wertes findet Gips zudem in der Medizin und Kosmetik Verwendung. Hautverträgliche und atmungsfähige Gipsverbände unterstützen und fördern den Heilungsprozess bei Knochenbrüchen. Auch im Zahntechnik-Labor hat sich Gips bewährt. Selbst das tägliche Brot, Zahnpasta oder Tabletten können Gips enthalten. Bei diesen vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten verwundert es nicht, dass statistisch betrachtet jeder Mensch 6 Tonnen Gips in seinem Leben verbraucht.\nDie Unternehmen der AHG setzen neben Naturgips auch sogenannten REA-Gips ein. REA-Gips entsteht in den Rauchgas-Entschwefelungs-Anlagen der Kohlekraftwerke. Bei der Verbrennung von Kohle entsteht aus dem darin enthaltenen Schwefel im Rauchgas Schwefeldioxid. Das von Stäuben befreite Rauchgas wird in einem Wäscher mit einer Kalksteinsuspension besprüht. Dabei bindet der Kalkstein das in den Rauchgasen enthaltene Schwefeldioxid und es entsteht Calciumsulfit. Durch Einblasen von Luftsauerstoff wird das Calciumsulfit zu Calciumsulfatdihydrat oxidiert. In diesem großtechnischen Verfahren entstehen Gipskristalle von ca. 0,03 – 0,07 mm Größe. Durch anschließendes Waschen und Filtrieren entsteht ein Gips von hoher Reinheit. Das Verfahren zur Gewinnung dieses Ersatzstoffes wurde von der Gipsindustrie entwickelt, um die Vorräte an Naturgips zu schonen. Aber auch die Menge an REA-Gips ist nicht unendlich. Bereits heute ist die Menge an verfügbarem REA-Gips nicht ausreichend, um den kompletten Bedarf zu decken. Aus diesem Grund kann REA-Gips den Naturgips nicht vollständig ersetzen. Darüber hinaus ist Naturgips wegen seiner besonderen Eigenschaften für medizinische und besondere technische Anwendungen unverzichtbar.\nKreislaufwirtschaft und Ressourcenschonung: Die Werke der Gipsindustrie bemühen sich, möglichst abfallfrei zu arbeiten. Im Bereich der Tagebaue werden nicht für die Produktion geeignete Oberböden und Absiebreste im Rahmen der Abfallvermeidung nach geeigeneter Qualität sortiert und gezielt in Hinblick auf die Erfüllung der Renaturierungs- oder Rekultivierungsverpflichtungen verwendet. REA-Gips kann zur Erhöhung des Bindemittelanteils bei Naturgipsen nicht ausreichender Reinheit eingesetzt werden, so dass Lagerstätteninhalte fast vollständig nutzbar werden. Insgesamt wird damit eine bergbauabfallfreie Gestaltung der Naturgipsgewinnung ermöglicht. Produktionsreste aus der Herstellung der Gipserzeugnisse können dank modernster Anlagentechnik wiederverwertet werden. Auch Silorestinhalte von Pulverprodukten werden heute von allen Lieferwerken wieder zurückgenommen. Bauabfälle können über die Unternehmen der Entsorgungswirtschaft aufbereitet und in zerkleinerter Form in vielfältiger Weise weiterverwendet werden: Als Rohstoff für Gips- und Zementwerke, als Füllstoff, z.B. im Landschafts- und Wegebau oder in Schallschutzwällen, als Rekultivierungsmaterial im Bergbau oder in landwirtschaftlichen Anwendungen, z.B. als Komponente in Bodenverbesserern und Mineraldüngern oder als Stalleinstreu. Übrigens besteht auch der Karton der Gipskartonplatte vollständig aus recyceltem Altpapier. Bei den verwendeten Zusatzstoffen werden bevorzugt aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellte Stoffe eingesetzt; Beispiele sind Zucker, Eiweiße, Fruchtsäuren, Stärke und Cellulosederivate.\nDie für den Gipsabbau genutzte Fläche kann nach dem Abbau völlig unbelastet der Natur selbst zurückgegeben werden. Innerhalb von kürzester Zeit erobert sich die Natur diese Flähen zurück und unterschiedliche standortspezifische Lebensräume entstehen, die von einer Vielzahl von Tier- und Pflanzenarten besiedelt werden. Viele der in den renaturierten Steinbrüchen lebenden Arten sind in der Kulturlandschaft selten geworden: Orchideen, Schmetterlinge,….. Häufig werden renaturierte Gipssteinbrüche wegen ihrer Artenvielfalt später als Naturschutzgebiet ausgewiesen.\nWie eine Fläche nach Abschluss des Gipsabbaus gestaltet wird, hängt von der jeweiligen Auflage in der Abbaugenehmigung ab. Insbesondere die Genehmigungen älteren Datums sehen häufig eine Wiederherstellung des Geländes als Nutzfläche für die Forst- oder Landwirtschaft, also eine Rekultivierung, vor. Dazu wird das Gelände zunächst mit Hilfe von Gesteinsmaterial aus dem Steinbruch selbst gestaltet, bevor auf diesen begradigten Untergrund eine der Mächtigkeit der umgebenden Böden entsprechende Mutterbodenschicht aufgetragen wird. Die Fläche kann dann mit Kultur- und Waldpflanzen versehen und bewirtschaftet werden.\nDie folgenden Seiten bieten Informationen zu den aktuellen Rundschreiben für die Mitglieder des Fördervereins Nachhaltiger Wirtschaft e.V. (FNW). Die Zugangsberechtigungen zu den folgenden Seiten erfolgt über einen speziellen Code, den wir an unsere FNW-Mitglieder vergeben.\nBei Fragen wenden Sie sich bitte an Sabine Kollmeyer in unserem Haus.\nTel.: 0511 8505-340.\nImpressum I Datenschutzerklärung I © 2021 Förderverein Nachhaltige Wirtschaft e.V.


IN4climate.NRW ist Wissensplattform zur klimaneutralen Industriezukunft – Industrietransformation verstehen: von C wie Carbon Capture bis W wie Wasserstoff | IN4climate.NRW\nDer Aufbau einer klimaneutralen wettbewerbsfähigen Industrie ist zweifellos eine gewaltige Aufgabe. Auf welchem Weg kann diese Transformation gelingen? Womit kann die Industrie wirksam zum Klimaschutz beitragen und wie könnte dann die Zukunft aussehen? Und was bedeuten die vielen Fachbegriffe wie Carbon Capture oder grüner Wasserstoff? Auf diese und viele andere Fragen gibt die Landesinitiative IN4climate.NRW auf ihrer Webseite eine Antwort. Texte, Grafiken und Videos vermitteln einen Überblick über Technologien und Systeme, mit denen sich die Industrie auf den Weg in eine klimaneutrale Industriezukunft macht.\nEnde 2018 hat das Ministerium für Wirtschaft, Innovation, Digitalisierung und Energie des Landes Nordrhein-Westfalen gemeinsam mit Partnern aus Wirtschaft und Wissenschaft die Initiative IN4climate.NRW als zentrale Plattform für die Umsetzung einer klimaneutralen Industrie in NRW ins Leben gerufen. Über vierzig Unternehmen und Verbände aus verschiedenen energieintensiven Branchen beteiligen sich inzwischen an der Landesinitiative. Gemeinsam mit ExpertInnen aus Wissenschaft und Politik erarbeiten sie in thematischen Arbeitsgruppen Strategien und Lösungen für das gemeinsame Ziel einer klimaneutralen Industrie. Doch die Landesinitiative ist nicht nur Arbeits- sondern auch Wissensplattform. Mit einem stetig erweiterten Onlineangebot an Überblickstexten zu Technologien und Systemen sowie mit Videomaterial und einem Glossar schafft www.in4climate.nrw einen echten Mehrwert für alle, die die Klimaschutz in der Industrie noch besser verstehen wollen. Die Inhalte sind in deutscher und englischer Sprache verfügbar.\nDarüber hinaus veröffentlicht die Initiative regelmäßig Best-Practice-Projekte und – als Ergebnisse aus Ihren Arbeitsgruppen – Diskussions- oder Positionspapiere zu zentralen Themen für eine klimaneutrale Industriezukunft.\nDie Social-Media-Kanäle von IN4climate.NRW – YouTube, Twitter, LinkedIn und Xing – ergänzen das Informationsangebot der Landesinitiative um aktuelle Informationen.


Disclosure-Verordnung: Was muss wie veröffentlicht werden? – Andreas Dolezal\nDie Anwendung der Disclosure-Verordnung, der Verordnung (EU) 2019/2088, nähert sich mit großen Schritten. Nachdem die Europäische Kommission einer Verschiebung der Anwendung eine Absage erteilt hat, bleibt es wohl beim Starttermin 10. März 2021. Schritt für Schritt werfen wir daher einen intensiven Blick auf die Details.\nArtikel 3 der Disclosure-Verordnung legt die Transparenz bei den Strategien für den Umgang mit Nachhaltigkeitsrisiken fest.\nArtikel 4 der Disclosure-Verordnung behandelt die Transparenz nachteiliger Nachhaltigkeitsauswirkungen auf Ebene des Unternehmens.\na) wenn sie die wichtigsten nachteiligen Auswirkungen von Investitionsentscheidungen auf Nachhaltigkeitsfaktoren berücksichtigen, eine Erklärung über Strategien zur Wahrung der Sorgfaltspflicht im Zusammenhang mit diesen Auswirkungen in Anbetracht ihrer Größe, der Art und des Umfangs ihrer Tätigkeiten und der Arten der Finanzprodukte, die sie zur Verfügung stellen; oder\nb) wenn sie nachteilige Auswirkungen von Investitionsentscheidungen auf Nachhaltigkeitsfaktoren nicht berücksichtigen, klare Gründe, warum sie das nicht tun, einschließlich gegebenenfalls Informationen darüber, ob und wann sie beabsichtigen, solche nachteiligen Auswirkungen zu berücksichtigen.\nACHTUNG: Diese Offenlegungspflichten gelten unabhängig davon, ob nachhaltige Anlageprodukte angeboten werden, oder nicht! Eine Pflicht zur Veröffentlichung besteht jedenfalls. Und sie besteht auf den Internetseiten der Finanzmarktteilnehmer und Finanzberater (siehe Begriffsdefinitionen im Beitrag Disclusure-Verordnung: Offenlegungspflichten kommen doch pünktlich!). All jene, die bis dato noch keine Internetseite haben, sollten sich vorsorglich darum kümmern diese einzurichten.\nUpdate, 15.12.2020: Meiner Ansicht nach werden Sie nicht ausdrücklich gezwungen eine Internetseite zu haben bzw. einzurichten. Augenscheinlich geht der europäische Gesetzgeber schlichtweg davon aus, dass jeder Finanzmarktteilnehmer und Finanzberater heutzutage eine Internetseite hat. Egal, ob Sie eine Internetseite haben oder nicht, um die Offenlegungspflichten kommen Sie nicht herum. Ohne Internetseite wäre es denkbar (aber aufsichtsrechtlich ungeklärt), die offenzulegenden Informationen beim ersten Gespräch/Kontakt mit (potentiellen) Kunden traditionell z.B. auf Papier nachweislich zu übergeben (oder auf einem USB-Stick).\nGänzlich außer Acht lässt der europäische Gesetzgeber, dass es auch heute noch Menschen gibt, die keinen (privaten) Zugang zum Internet haben (z.B. ältere Mitmenschen). Wie diese Zugang zu den offengelegten Informationen erhalten, ist der EU-Kommission keinen Gedanken wert.\nSchließlich beschreibt Artikel 5 der Disclosure-Verordnung die Transparenz der Vergütungspolitik im Zusammenhang mit der Berücksichtigung von Nachhaltigkeitsrisiken.\nWas muss wie veröffentlicht werden?\nDas Konsultationspapier der europäischen Aufsichtsbehörden (ESMA, EIOPA und EBA) zu den ESG-Angaben, also der Entwurf technischer Regulierungsstandards, kurz RTS, in Bezug auf Inhalt, Methoden und Darstellung von Angaben gemäß der Verordnung (EU) 2019/2088, geht detailreich auf die Form der Veröffentlichungen ein.\n(1) Die Finanzmarktteilnehmer stellen die in dieser Verordnung genannten Informationen auf leicht zugängliche, nicht diskriminierende, kostenlose, einfache, präzise, verständliche, faire, klare und nicht irreführende Weise zur Verfügung. Die Informationen müssen so dargestellt und angeordnet werden, dass sie leicht lesbar sind und lesbare Zeichen enthalten. Sie müssen in einem Stil verfasst sein, der das Verständnis erleichtert.\n(2) Die Finanzmarktteilnehmer stellen die in dieser Verordnung genannten Informationen in durchsuchbarem elektronischem Format zur Verfügung.\n(3) Die Finanzmarktteilnehmer halten die auf ihren Websites veröffentlichten Informationen gemäß dieser Verordnung auf dem neuesten Stand. Sie enthalten das Datum der Veröffentlichung der Informationen und kennzeichnen jeden aktualisierten Text eindeutig mit dem Datum der Aktualisierung.\n(4) Die Finanzmarktteilnehmer geben, sofern verfügbar, in den gemäß dieser Verordnung bereitgestellten Informationen Angaben zu juristischen Personen (LEIs) und internationalen Wertpapieridentifikationsnummern (ISINs) an, wenn sie sich auf Unternehmen oder Finanzprodukte beziehen.\nFür die Offenlegung nachteiliger Nachhaltigkeitsauswirkungen durch Finanzmarktteilnehmer und Finanzberater ist (unter anderem) ein eigener Abschnitt auf der Internetseite mit der Überschrift „Adverse sustainability impacts statement“ (deutsch: Erklärung zu nachteiligen Auswirkungen auf die Nachhaltigkeit) einzurichten und in vorgegebenen Unterpunkten zu gliedern.\nDas Umsetzen der kommenden Offenlegungspflichten wird also noch für viel Kopfzerbrechen sorgen. Und es bleibt nicht mehr besonders viel Zeit dafür.


Eine Reihe von Betrieben brauchen Anlagen zur Fettabscheidung | Landeshauptstadt Stuttgart\nEine Reihe von Betrieben brauchen Anlagen zur Fettabscheidung\nBetriebe, in denen fetthaltiges Abwasser anfällt, müssen grundsätzlich Fettabscheider einbauen und betreiben. Darauf macht die Gewerbeaufsicht des Amts für Umweltschutz der Landeshauptstadt Stuttgart aufmerksam.\nAbscheider für Fette sind immer dann nötig, wenn Fette und Öle pflanzlichen und tierischen Ursprungs aus dem Schmutzwasser zurückgehalten werden müssen.\nDie Abwasserbeseitigungssatzung der Landeshauptstadt Stuttgart gibt in Paragraf 5 Einleitungsbeschränkungen, Ausschlüsse und Vorbehandlungsanlagen vor. Bei einbaupflichtigen Betrieben muss das Abwasser vor der Einleitung in das öffentliche Kanalnetz vorgereinigt werden. Dies gilt insbesondere für Betriebe gewerblicher und industrieller Art wie Küchenbetriebe und Großküchen (Gaststätten, Hotels, Kantinen), Metzgereien sowie Fleisch- und Wurstfabriken mit und ohne Schlachtung, Schlachthöfe, Geflügelschlachtereien, Molkereien und Käsereien, Ölmühlen, Seifen- und Stearinfabriken sowie Tierkörperverwertungen.\nRegelmäßige Überprüfung und Wartung\nDamit es nicht zu Geruchsbelästigungen oder vermeidbaren Verunreinigungen, wie zum Beispiel Fettablagerungen, in der öffentlichen Kanalisation durch Fettabscheider kommen kann, sind die Anlagen ordnungsgemäß zu warten. Dazu müssen folgende Arbeiten durchgeführt werden: die Zulauf- und Ablaufleitungen an Abscheideranlagen für Fette sind ausreichend zu lüften; die Entsorgungsintervalle sind so festzulegen, dass die Speicherfähigkeit des Schlammfanges und des Abscheiders nicht überschritten werden; die Abscheideranlage ist mindestens jährlich entsprechend den Vorgaben des Herstellers durch einen Sachkundigen zu warten; spätestens nach fünf Jahren ist bei der Fettabscheideranlage eine Generalinspektion durch eine Fachfirma fällig.\nFachtechnische Auskünfte bei der Gewerbeaufsicht\nGrundlage für Einbau und Betrieb von Fettabscheideranlagen sind die Normen DIN EN 1825-1, DIN EN 1825-2 und DIN 4040-100. Fachtechnische Auskünfte zum Thema erteilt die Gewerbeaufsicht des Amts für Umweltschutz, Telefon 0711/216-8 84 09.


FUSSBALL-KREISLIGA Einheit will Bergwitz vom Thron stoßen\nEinheit will Bergwitz vom Thron stoßen\nWITTENBERG/MZ Das ist eine Kampfansage. „Wir hoffen, es geht bald wieder los, und dann werden wir bereit sein. Das Ziel ist es, Bergwitz von Platz eins zu stoßen, und sollte Bergwitz patzen: Wir sind da!“, erklärt Steven Marquardt, Trainer von Einheit Wittenberg, auf der Facebook-Seite des Vereins. Es geht um die Fußball-Kreisliga. Bergwitz ist der Tabellenführer, und Einheit liegt überraschend auf Rang zwei. Schließlich hat der traditionsreiche Verein turbulente Monate erlebt. Darauf macht der Coach in seinem Jahresresümee aufmerksam.\nVerluste in der Winterpause\nNach seinen Angaben verlor Einheit allein in der Winterpause 2020 mit Hannes Rosin (Reinsdorf), Steven Herold (Seegrehna), Nico Döring (Auszeit), Nils Dannenberg (Studium), Andreas Sander (private Gründe), Jamal Almaao, Mohammad Almaao (beide Piesteritz) und Awal Abubakar (Kemberg) gleich acht potenzielle Stammspieler. Und es wird nicht besser. „2020 war eben nicht unser Jahr, statt Neuzugängen und Aufwind kam es zu weiteren Abgängen“, berichtet Marquardt. Laut dem Coach haben im Sommer Steven Blei (Auszeit), Jasem Quaider, Alexander Scherg (beide Piesteritz), Felix Klauser (Jessen), Stefan Müller (Möhlau) und Nico Schneider (Umzug) Einheit verlassen. Dagegen stießen Marcel Hähnel (reaktiviert), Marcel Kreutz (vereinslos), Lucas Schröder, Tim Röthe und Simon Ziegler (alle aus der eigenen Jugend) zur Männermannschaft. „Bedeutet also: Wir haben 14 Spieler in einem halben Jahr verloren, und fünf Spieler für uns gewinnen können“, fasst der Trainer das Personalkarussell zusammen. Eine Woche vor dem Saisonstart hatte Einheit 15 Spieler (inklusive Trainergespann). „Mit 15 Mann in eine Saison zu gehen, war natürlich eine absolute Katastrophe. Also haben wir, der Vorstand, die Trainer und die Mannschaft, uns dazu entschieden, den Weg in die Kreisliga zu gehen“, so Marquardt zum freiwilligen Abstieg aus der Kreisoberliga.\nDoch schon im zweiten Halbjahr gibt es Erfolge. „Was dann geschah, war schon beeindruckend. Fast jeden Monat kam ein neuer Spieler zu uns“, so Marquardt. Er nennt Laurence Geist (eigene Jugend), Max Müller, Kevin Huhn, Pascal Pisch (alle vereinslos) und Felix Klauser (Rückkehr aus Jessen).\nLockdown stoppt Erfolge\n„In der Liga begann man holprig, in dem man aus den ersten drei Ligaspielen nur fünf Punkte holte und nach einer starken Leistung im Pokal ausschied. Danach kam die Mannschaft ins Rollen und konnte die nächsten beiden Spiele souverän gewinnen mit einer unglaublichen Differenz von 23:1 Toren“, so der Trainer.\nErst der Lockdown stoppt den Siegeszug der Einheit kurz vor dem Topspiel. „Aber wir sind uns sicher, dazu wird es noch kommen“, so der Coach. Nach seinen Angaben befinden sich seine Kicker in der Vorbereitung mit Liegestütz und Joggen. Die Botschaft ist klar: Einheit will Bergwitz auf dem Platz der Jugend die erste Saisonniederlage beibringen.


Elektriker Eisenach Hörschel | Elektroinstallation ab 49 € ☎ 015792613972\nElektriker Eisenach Hörschel\nStartseite Einsatzgebiete Elektriker Eisenach Hörschel\nLokaler Elektriker Eisenach Hörschel\nMit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Betreuung des Eisenach Hörscheler Raums verfügen wir über viel Wissen und Erfahrung in Notfallsituationen. Hier sind zehn Gründe, warum Sie sich für die Zusammenarbeit mit Elektriker Eisenach Hörschel 24/7 entscheiden sollten.\nDie Eisenach Hörscheler Elektriker halten die wichtigsten Ersatzteile für Notfälle in ihrem Lieferwagen bereit, um sie einsetzen zu können.\nElektriker Eisenach Hörschel verwenden keine Subunternehmer, auf diese Weise rufen unsere Preise ab 49€.\nEisenach Hörscheler Elektriker 24/7 neueren nehmen Pause Zeit auf Abruf aus oder servieren Kaffee, um mehr Zeit auf Abruf zu verbringen.\nEmergency Elektriiker Eisenach Hörschel handeln prompt und groß auf jede Eigenschaft rund um zentrale Eisenach Hörschel.\nGewerblicher Stromnotfall Eisenach Hörschel\nWir von Notdienst 24 Elektriker Eisenach Hörschel kennen den Stress, den ein Stromausfall verursachen kann, nur zu gut. Er kann dazu führen, dass Unternehmen nicht mehr richtig funktionieren und dass ein Arbeitsplatz oder ein Haus gefährlich wird. Viele Brände werden durch fehlerhafte Elektrik verursacht, und es ist wichtig, dass schon bei den ersten Anzeichen eines Fehlers ein Fachmann gerufen wird. Wir können jede Elektrik schnell wieder voll funktionsfähig machen. Wir wissen, dass eine fehlerhafte Elektrik für Ihr Unternehmen finanzielle Einbußen bedeuten oder Ihr Zuhause für Ihre Familie unsicher machen kann. Deshalb ist es in Ihrem Interesse, uns so schnell wie möglich zu kontaktieren, damit wir das Problem beheben können, bevor es zu einer kostspieligen Katastrophe für Ihren Geldbeutel wird.\nElektroinstallation Eisenach Hörschel\nBeleuchtung Eisenach Hörschel\n24 Notdienst Elektriker Eisenach Hörschel hat die Bedeutung von guter Lichttechnik erkannt und daraus ein Fachunternehmen der Beleuchtungstechnik speziell für den gewerblichen Bereich entwickelt.\nDatenkommunikation Eisenach Hörschel\n24Std Notdienst Elektriker Eisenach Hörschel: Was können wir für Sie tun?\nElektrische Notfälle im privaten und gewerblichen Bereich können sich stark unterscheiden. Zum Glück verfügt unser Team über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Branche und ist für jede Situation akkreditiert und sachkundig, so dass wir Ihnen den besten Service in Nord- und West Eisenach Hörschel bieten können, der garantiert ist. Wir haben uns einen treuen Kundenstamm aufgebaut und sind in der Branche zu einem vertrauenswürdigen Namen als eines der führenden Elektrounternehmen in der Region geworden. Elektroarbeiten dürfen nicht kompromittiert werden, da sie Ihre Sicherheit gefährden, also kontaktieren Sie uns zu jeder Tageszeit für einen zuverlässigen Service.\nElektrische Störungen können jederzeit und unerwartet auftreten, deshalb bieten wir einen 24/7-Elektriker Eisenach Hörschel-Service an. Wir stellen Ihre Sicherheit und Zufriedenheit in den Mittelpunkt unseres Handelns, so dass Sie sich darauf verlassen können, dass wir schnell bei Ihnen sind und auf jedes Problem vorbereitet sind.\nIn Eisenach Hörschel kennen wir uns aus\nSie haben gerade einen Stromausfall? Im ganzen Haus / in der Wohnung, in Teilbereichen wie z.B. der Küche oder im Wohnzimmer? Der Anschluss eines elektrischen Geräts macht Probleme? Die Sicherung fliegt ständig raus? Dann rufen Sie uns an und ein Mitarbeiter unseres Elektronotdienstes Eisenach Hörschel ist quasi schon unterwegs zu Ihnen. Für weniger dringende Angelegenheiten kommen wir gerne auch zum Wunschtermin zu Ihnen raus. Morgen, übermorgen, zeitnah. Fragen Sie bei Bedarf einfach danach, nennen Sie uns Ihre Wünsche!\nAls lokaler Elektriker Eisenach Hörschel kennen wir die Stadt wie unsere Westentasche. Schnell zu Ihnen im Notdienst. Wir kennen uns aus in Eisenach Hörschel und finden so auch den kürzesten Weg. Das ist besonders wichtig, wenn Sie sich ganz oder teilweise vom Stromnetz getrennt haben - und ganz schnell wieder Ihr trautes Heim beleuchten / vollumfänglich nutzen wollen.\nAls Notfall Elektriker Eisenach Hörschel immer auf gute Nachbarschaft gerne für Sie da!\nNotdienst Elektrischer Eisenach Hörschel\nHaben Sie einen Stromnotfall in Eisenach Hörschel, machen Sie sich Sorgen und brauchen Sie sofortige Hilfe? Sprechen Sie mit unseren Experten von 24Std Notdienst Elektriker Eisenach Hörschel und wir schicken Ihnen in kürzester Zeit einen Elektriker vorbei. Rufen Sie uns jederzeit unter 015792613972 an.\nWir von Notdienst 24Std Elektriker Eisenach Hörschel sind rund um die Uhr für Sie da und kümmern uns um alle Arten von Stromnotfällen.\n24-Notfall-Elektriker in Eisenach Hörschel\nAls Elektro-Notdienst in Eisenach Hörschel können Sie sich darauf verlassen, dass wir jederzeit eine professionelle Lösung anbieten, egal wie groß oder klein das Problem auch sein mag. Dank unserer Fähigkeit, jede Art von elektrischem Problem zu lösen, geben wir unseren Kunden Vertrauen und sind bestrebt, alle Störungen schnell und effektiv zu beheben, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen.\nRufen Sie unseren Notdienst Elektriker Eisenach Hörschel zu jeder Tages- und Nachtzeit an: 015792613972!\nNotfall-Elektriker Eisenach Hörschel\nRufen Sie Notdienst Elektriker Eisenach Hörschel an, um Hilfe zu erhalten: 015792515563.\nNiedersachsen Saarland Nordrhein-Westfalen Bremen hamburg Sachsen-Anhalt\nNeutz LettewitzLützen SchweßwitzEulenried PaarVeitsberg Kreis GießenTangstedt WiemerskampNöbdenitz


@lesenundbuch • trat im Januar 2021 bei\nDer Förderverein Lesen und Buch – Freunde der StadtBibliothek Koblenz e.V. verfolgt bei seinen ehrenamtlichen Projekten das Ziel, die StadtBibliothek Koblenz zu unterstützen. Wir sammeln Geld für besondere Investitionen der StadtBibliothek Koblenz, z.B. den Lesesommer, bei dem 2020 von Kindern und Jugendlichen mehr als 7000 Bücher ausgeliehen wurden. Mit Lesungen in Schulen und Stadtteilbibliotheken fördern wir bei Kindern die Freude am Lesen. Einmal im Jahr veranstalten wir einen Bücherflohmarkt und beteiligen uns u.a. am Augusta-Fest.


Kunstfell & Lammfellimitat günstig kaufen | stoffe-hemmers\nMicrofleece Wolfspfote, schwarz/weiss\nFlanell Fleece Leopard, braun\nMicrofleece Wolfspfote, weiss / schwarz\nDalmatiner Fellimitat II\nMicrofleece Fellimitat Zebra\nFlanell Fleece Giraffe, schwarz\nFlanell Fleece Giraffe, braun\nKunstfell – was ist das?\nKunstfell - wie verarbeite ich es richtig?\nKunstfell - wie pflege ich es am besten?\nKunstfell – tolle Nähideen\nKunstfell – täuschend echt und kuschelig warm\nEs gab eine Zeit, da war es angesagt, echten Pelz zu tragen. Diese Zeiten sind vorbei. Viele Menschen weichen bewusst auf die künstlich hergestellte Alternative Kunstfell aus. Die Textilindustrie wartet mit einer großen Bandbreite an tierfreundlichen und hochmodischen Kunstfell-Varianten in allen nur erdenklichen Farben und Mustern auf, und viele Stoffe sind von echtem Pelz auf den ersten Blick nicht zu unterscheiden. Vom glatten Kunstfell mit Animal Print bis zum quietschbunten Zottelplüsch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Aus hochwertigem Kunstfell können Sie im Handumdrehen trendige Accessoires und Besätze, schicke Westen und flauschige Kuscheltiere kreieren.\nFür die Herstellung von Kunstfell, auch als Fake Fur bekannt, wird zunächst ein Grundgewebe hergestellt, das später die Rückseite des Stoffes darstellt. Dabei kann es sich um fest gewebte Baumwolle handeln, gebräuchlicher ist es jedoch, ein synthetisches Garn zu verwenden. In einem speziellen Webverfahren werden dieses Grundgarn und ein sogenanntes Florgarn aus Polyacryl so miteinander verwoben, dass ein kuscheliger Flor entsteht. In diesem Stadium könnten die Florfäden jedoch einfach wieder herausfallen und eine unschöne Optik ergeben – wer möchte schon mit lichtem Pelz herumlaufen und überall Fussel verlieren? Damit das Kunstfell schön dicht bleibt und keine Fäden verlorengehen, wird die Rückseite des Basisgewebes mit einem Polyurethan-Kleber versehen, der die Fasern zusammenhält. Übrigens ist das Grundgewebe auch das, woran Sie Kunstfell von echtem Pelz unterscheiden können: Wenn Sie den flauschigen Flor auseinanderziehen, sehen Sie darunter eine gewebte Struktur. Bei echtem Pelz würden Sie auf dichtes Leder stoßen.\nKunstfell fühlt sich nicht nur wunderbar flauschig an und hat eine tolle Optik, es hält darüber hinaus warm. An echten Pelz kommt es zwar nicht ganz heran, doch als wärmendes Futter oder Kragenbesatz, der vor kaltem Wind schützt, ist es trotzdem hervorragend geeignet. Durch den dicht gewebten Grundstoff gelangen Wind und kalte Temperaturen nicht an den Körper. Allerdings ist ein Kunstfell-Mantel nicht atmungsaktiv, die synthetischen Fasern lassen nur wenig Luftaustausch zu.\nKunstfell richtig verarbeiten\nKunstfelle zu verarbeiten, kann herausfordernd sein, daher wagen sich viele Hobbyschneiderinnen und Hobbyschneider nur zögernd an das vielseitige Material. Dabei müssen Sie nur ein paar Kleinigkeiten beachten und in erster Linie sehr sorgfältig arbeiten, um schöne Ergebnisse zu erzielen. Beim Zuschnitt kann es passieren, dass Sie Fellhärchen abschneiden, die eigentlich nicht abgeschnitten werden sollten. Vor allem bei hochflorigem Fellimitat ist das die größte Gefahr. Damit Ihnen das nicht passiert, empfehlen wir Ihnen, die Schnittteile nicht wie üblich auf der linken Stoffseite auszuschneiden, sondern von rechts. Auf diese Weise haben Sie die volle Kontrolle darüber, was Sie abschneiden. Darüber hinaus kann es vorteilhaft sein, eine kleine Schere zu verwenden und vorsichtig entlang des Basisgewebes zu schneiden, unter dem Flor des Kunstfells hindurch.\nAn der Nähmaschine heißt es, einen kühlen Kopf zu bewahren und lieber langsam und sorgfältig zu arbeiten. Vor allem bei dickem Kunstfell empfiehlt es sich, das Fell an der Nahtzugabe mit einer kleinen scharfen Schere zu entfernen. Bürsten Sie dazu das Fell hoch, damit Sie nicht versehentlich Härchen entfernen, die auf der später sichtbaren Stoffoberfläche liegen. Bevor Sie nähen, prüfen Sie die gesteckten Stoffteile von der rechten Seite, um festzustellen, ob eventuell kahle Stellen zu sehen sind, oder ob sich Härchen verklemmt haben. Bei Kunstfell lohnt es sich, lieber drei Mal zu überprüfen, ob die Naht von der rechten Seite sauber aussieht.\nVerwenden Sie je nach Dicke des Kunstfells eine stabile Universalnadel oder eine Ledernadel und einen Geradstich.\nSo pflegen Sie Kunstfell optimal\nKunstfell können Sie bei 30 Grad Celsius im Schonwaschgang in der Waschmaschine waschen. Bei Kleidungsstücken empfiehlt es sich, diese auf links zu drehen, denn das vermindert die Abnutzung und der Pelz bleibt länger schön. Schleudern sollten Sie Kunstfell lediglich auf niederer Stufe, außerdem ist es ratsam, Weichspüler zu verwenden, damit das Material geschmeidig bleibt.\nIn den Wäschetrockner gehören Textilien aus Kunstfell nicht. Trocknen Sie die Kleider lieber schonend an der Luft und reiben anschließend vorsichtig mit einem Frotteetuch darüber, um den Flor wieder flauschig zu machen.\nAbgesehen davon, dass Kunstfell nicht verknittert und deswegen nicht gebügelt werden muss, sind die Fasern zu hitzeempfindlich und würden durch das Bügeln Schaden nehmen. Verzichten Sie daher aufs Bügeleisen!\nTolle Nähideen mit Kunstfell\nMit Kunstfell Meterware sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Von der Kunstfell-Decke aus besonders weichen Pelzimitaten bis hin zu trendigen Kunstfellwesten aus buntem Plüschstoff können Sie so ziemlich alles umsetzen, was Ihnen vorschwebt. Glattes Kunstfell ist todschick, wenn es an Mantelkrägen und Ärmeln als Besatz verwendet wird, und kann als Animal-Print-Variante zudem zur modischen Kunstfell-Jacke werden. Haben Sie Lust auf eine Kunstfellweste im Leo-Look oder mit Zebra-Optik? Dank unseres umfassenden Kunstfell-Sortiments steht Ihrem Traumteil nichts im Wege. Plüschige Westen und witzige Kostüme sind ebenso angesagt wie Taschen aus dem flauschigen Material. Und wärmende Stiefelstulpen, Schals und Mützen aus Kunstfell ziehen viele bewundernde Blicke auf sich.\nLast but not least ist weicher Kunstpelz das Material der Wahl für ein selbst gemachtes Kuscheltier. Lassen Sie Ihr Kind ein Fantasietier entwerfen und nähen Sie es im Kunstfell-Stoff Ihrer Wahl kurzerhand nach!\nFür Ihr nächstes Nähprojekt mit Kunstfell finden Sie hier ein paar Ideen:\nWerden Sie zu Karneval zum Steinzeitmenschen mit tollen Kostümen aus Kunstfell im Animal Print (Burda-Schnittmuster 2382)!\nMit ausgefallenen Taschen aus plüschigem Kunstfell fallen Sie garantiert auf. Taschenideen und schöne Schnittmuster finden Sie im Buch "Taschen nähen im Baukastenprinzip".\nKuscheltiere und andere kuschelige Begleiter aus Kunstfell für Kinder nähen Sie im Handumdrehen mit Anleitungen aus dem Buch "Fantastische Knuddelfreunde zum Nähen".\nOb schicke Fellkragen, coole Applikationen oder komplette Mäntel aus Kunstfell: Bei Stoffe Hemmers finden Sie garantiert den passenden Kuschelstoff für Ihr Nähvorhaben.\nKunstfell ist ein Pelzimitat aus synthetischen Fasern, das von glatt bis plüschig in vielen Ausführungen erhältlich ist.\nDer vielseitige Stoff eignet sich für Kleidungsstücke, Accessoires, Kuscheltiere und vieles mehr.\nKunstfell ist an der Unterseite dicht gewebt und kuschelig an der Oberseite, hält warm und ist relativ winddicht.\nAuch Nähanfänger können sich an Kunstfell heranwagen, wenn sie ein paar Hinweise beachten und Sorgfalt walten lassen.\nKunstfell ist meist waschmaschinengeeignet, darf jedoch nicht gebügelt werden. Die Trocknung sollte schonend an der Luft erfolgen.