Weiterbildungsberatung in der Lernenden Region\nProjekt arbeiten + lernen an lippe + emscher\nZiel der Vertiefungsphase des Projektes "arbeiten + lernen an lippe + emscher" (a+l.l+e) im Programm "Lernende Regionen - Förderung von Netzwerken" des BMBF ist, die Nachhaltigkeit von bildungsbereichs- und trägerübergreifenden Bildungsnetzen in der Region zu stärken.\nIn einem durch den Strukturwandel geprägten Raum wie der Emscher-Lippe Region wird Bildung zu einem immer bedeutenderen Standort- und Wettbewerbsfaktor - für jeden einzelnen, für Betriebe und die ganze Region. Wesentliche Zukunftsfelder sind "Neue Energie" und "Chemie", für diese Wachstumskerne werden gut qualifizierte Arbeitskräfte benötigt.\nHier setzt das Projekt an, denn Weiterbildungsberatung gerade im betrieblichen Bereich muss sich stärker an dem konkreten Bedarf von Betrieben und Beschäftigten orientieren und Förderangebote (wie das Instrument Bildungsscheck in NRW) "in die Betriebe" bringen. Das Projekt zielt insbesondere auf Beschäftigte und "bildungsbenachteiligte Gruppen" und möchte nach dem Motto "Strukturwandel durch Weiterbildung" die Bildungsbeteiligung in der Region erhöhen.\nDarüber hinaus sollen Aktivitäten aller Beteiligten vernetzt werden, um Bildungsressourcen besser zu nutzen und zukünftige Qualifikationsbedarfe zu ermitteln. Für eine nachhaltige Entwicklung der Zukunftsfelder ist es wichtig, dass vorhandene Potentiale genutzt werden, das heißt Männer und Frauen Erwerbsmöglichkeiten finden.\nNikolaus Bley (Projektleiter)\nTelefon: 02361/906 38-0\nFax: 02361/906 38 20\nE-mail: Nikolaus Bley\nFür die Angaben auf dieser Webseite besteht Haftungsausschluss und Urheberrechtsschutz.


Camerimage: Einreichfrist für Filme endet bald › Film & TV Kamera\nCamerimage: Einreichfrist für Filme endet bald\nDas Camerimage-Filmfestival 2016 findet vom 12. bis 19. November 2016 im polnischen Bydgoszcz statt. Es ist weltweit das einzige, bei dem die Kameraarbeit den Schwerpunkt bildet. Die Einreichfristen für das 24. Festival enden in Kürze.\nDie Preise, nämlich der goldene, der silberne beziehungsweise der bronzene Frosch in der Hauptkategorie – für Studenten übrigens analog dazu die Kaulquappe in der Kategorie Student Etudes Competition, gehen erfahrungsgemäß nicht nur an das große Hollywoodkino. Die weiteren Kategorien sind Dokumentarfilm, Debutfilm, Musikvideo, Polnischer Film und 3D. Zusätzlich wird der Camerimage Lifetime Achievement Award verliehen.\nAuf dem Festival gibt es noch einen Markt, ein Forum, das thematisch auf Rechte und Arbeitsbedingungen von Kameraleuten fokussiert, sowie eine Messe für Equipment und andere Nützlichkeiten rund ums Filmemachen. Abgerundet wird das Festival durch verschiedene weitere Screenings, zum Beispiel auch von Studentenfilmen, die es nicht in die Hauptauswahl geschafft haben.\nDie Fristen zur Einreichung von Filmen:\nDer goldene Frosch (Bild: Foto: Camerimage)\nCinematographers’ Debuts Competition und\nendet die offizielle Frist mit dem 30. Juni 2016. Nachzügler können bis zum 31. Juli 2016 angemeldet werden, was dann aber etwa 50 Euro Gebühr kostet.\nDocumentary Features Competition und der\nmüssen die Einreichungen ebenfalls zum 31. Juli 2016 vorliegen.\nWerke für die Kategorien\nMusic Videos Competition und\nmüssen bis zum 15. August 2016 eingereicht sein.\nUnd Filme für die\nhaben noch Zeit bis zum 31. August 2016.\nAlle Fristen sind endgültig, bis auf die genannte Ausnahme für Nachzügler. Einreichungen sind, ebenso bis auf die Nachzügler, kostenlos.\nAlle Informationen zum Einreichen hier, die offizielle Webseite des Festivals hier. Wer zum Festival reist, kann sicher auch Visit Bydgoszcz gut gebrauchen.


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Im Januar 2018 schlossen sich 25 kreative Köpfe zu einer Showgruppe, genannt „Fancy Histrionics“, zusammen. Das erklärte Ziel, welches die zwischen 17 und 35 Jahre alten Sachsen zusammenschweißte: Ihr Publikum durch Schauspiel und Tanz mit der eigenen Begeisterung anzustecken. Nach ihrem ersten Stück „Kinder statt Kaninchen“, welches sie bereits letztes Jahr auf unserer Xmas Con Bühne präsentierten, stehen sie nun mit ihrem neuen Programm ein weiteres Mal auf unserer Bühne.\nAlice im Wunderland mit Herz und Huhn\nNach „Alice im Wunderland“ und „Alice hinter den Spiegeln“ folgt nun das inoffizielle dritte Abenteuer rund um die berühmteste Träumerin der Welt. In diesem begegnet sie Herzen auf Irrwegen und gerät im Kampf der Königinnen zwischen die Fronten. Wer steht auf wessen Seite? Und wie ist die Haselmaus in die Realität gelangt? Alle Antworten gibt es diesem Stück - vorausgesetzt man stellt diese Fragen nicht der Teegesellschaft.\nHier ein Bild der Gruppe von ihrem letztjährigen Stück "Kinder statt Kaninchen" basierend auf dem Circus Arc des Animes Black Butler:


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Medic-Life-Concept GbR, Erste Hilfe und mehr... Am Berg 1, 74722 Buchen- Götzingen - AGB\nTeilnahmebedingungen für Aus- und Fortbildungen, weitere angebotene Seminare (nachfolgend „Seminare“ genannt) und andere Leistungen der Oliver & Nadja Reiss GbR (nachfolgend „Medic-Life-Concept“ genannt)\nBei dem vorliegenden Dokument handelt es sich um "Allgemeine Geschäftsbedingungen" im Sinne des gleich lautenden Gesetzes (AGBG). Sie gelten für Medic-Life-Concept allgemein und dürfen als solche nicht abgeändert werden. Alleine im Wege einer einzelvertraglichen zusätzlichen schriftlichen Abrede ist die Änderung einzelner Bestimmungen zulässig.\nDie Anmeldung muss schriftlich oder mündlich bei Medic-Life-Concept erfolgen. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangsdatums berücksichtigt. Nach dem Eingang Ihrer schriftlichen oder mündlichen Anmeldung erhalten Sie in den folgenden Tagen eine Anmelde- bzw. Terminbestätigung, die gleichfalls einen rechtsverbindlicher Vertrag mit dem Teilnehmer bzw. der entsendenden Stelle und Medic-Life-Concept darstellt.\n(2) Medic-Life-Concept ist berechtigt, einzelne Seminarinhalte aus fachlichen Gründen ohne Zustimmung des Auftraggebers abzuändern, soweit dadurch nicht der Kern des vereinbarten Seminars berührt wird.\n3. Ort des Seminars\nOrt des Seminars sind immer, wenn nicht einzelvertraglich vereinbart, vom Teilnehmer bzw. der beauftragenden Stelle zur Verfügung gestellte Räumlichkeiten.\nDer Rücktritt von einem Seminar muss schriftlich oder mündlich erfolgen und bedarf einer ebensolchen Kenntnisnahme durch Medic-Life-Concept. Sofern in den Einzelausschreibungen keine anderen Angaben erfolgen, gelten folgende Rücktrittsbedingungen:\nDie Stornierung des Seminars durch den Teilnehmer bzw. der beauftragenden Stelle ist kostenfrei. Der Teilnehmer bzw. die beauftragenden Stelle verpflichtet sich jedoch, sich um einen Ersatzteilnehmer bzw. Ersatztermin zu bemühen, der den Voraussetzungen entspricht.\n5. Absage einer Aus- oder Fortbildung durch Medic-Life-Concept\nMedic-Life-Concept behält sich die Absage von Seminaren aus Gründen, die sie nicht zu vertreten hat, z.B. Nichterreichen der seminar-typabhängigen Teilnehmerzahl, kurzfristiger Ausfall des Dozenten, vor. Bei einer Absage wird versucht, den Auftraggeber auf einen anderen Veranstaltungstermin umzubuchen, sofern der Auftraggeber einverstanden ist. Andernfalls erfolgt die volle Rückerstattung der eventuell bereits gezahlten Seminargebühren. Weitergehende Ansprüche des Auftraggebers, insbesondere Schadensersatzansprüche gleich welcher Art sind ausgeschlossen, außer in Fällen vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhaltens von Angestellten oder sonstigen Erfüllungsgehilfen von Medic-Life-Concept.\nNach dem Eingang Ihrer schriftlichen oder mündlichen Anmeldung erhalten Sie in den folgenden Tagen eine Anmelde- bzw. Terminbestätigung, die gleichfalls einen rechtsverbindlicher Vertrag mit dem Teilnehmer bzw. der entsendenden Stelle und Medic-Life-Concept darstellt. Nach erfolgtem Seminar erhalten Sie die Rechnung.\n(1) Die Seminargebühren werden nach Erhalt der Rechnung ohne Abzug fällig. Die Rechnungsstellung erfolgt nach Seminarende.\n(2) Sind, wenn nicht einzelvertraglich vereinbart, zu Seminarbeginn weniger als die seminar-typabhängigen oder einzelvertraglich vereinbarten Teilnehmer anwesend, behält sich Medic-Life-Concept vor, fehlende Teilnehmer nach aktuellem Preisverzeichnis in Rechnung zu stellen.\n(1) Medic-Life-Concept haftet nicht für Schäden, die durch Unfälle und/oder durch Verlust oder Diebstahl von in die Schulungsräume eingebrachten Sachen, insbesondere Garderobe oder Wertgegenstände, entstehen. Bei von Medic-Life-Concept zu vertretenden Schäden, gleich aus welchem Rechtsgrund, haftet diese nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. Dies gilt nicht für Schäden an Leben, Körper oder Gesundheit.\n(2) Änderungen oder Ergänzungen des Vertrages zwischen dem Auftraggeber und Medic-Life-Concept, insbesondere Individualabsprachen, sind nur wirksam, wenn sie schriftlich bestätigt werden. Mündliche Zusagen oder Vereinbarungen über die Entbehrlichkeit der Schriftform sind unwirksam.\n(3) Alle ausgegebenen Arbeitsunterlagen sind urheberrechtlich geschützt. Sie werden exklusiv dem Teilnehmer eines Seminars zur Verfügung gestellt. Alle Rechte, auch die der Übersetzung, des Nachdrucks und der Vervielfältigung der Unterlagen oder von Teilen daraus behält sich Medic-Life-Concept vor. Kein Teil von Unterlagen darf, auch auszugsweise, ohne die Genehmigung von Medic-Life-Concept in irgendeiner Form, auch nicht zum Zwecke der Unterrichtsgestaltung, reproduziert, insbesondere unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, vervielfältigt, verbreitet oder zu öffentlichen Wiedergaben benutzt werden.\n(4) Die Medic-Life-Concept übermittelten Daten des Auftraggebers werden in der EDV-Anlage verarbeitet. Im Rahmen seminartypischer Aufgaben können übermittelte Daten teilweise an Dozenten oder Erfüllungsgehilfen von Medic-Life-Concept weitergeleitet werden, besonders zum Erreichen der Seminarräume, der dortigen Kontaktaufnahme und zum Erstellen der Teilnehmer-Zertifikate.\n(5) Für sämtliche Ansprüche aus dem Vertrag ist Erfüllungsort der Veranstaltungsort. Der Gerichtsstand für sämtliche Streitigkeiten ist der Sitz von Medic-Life-Concept, soweit der Auftraggeber Kaufmann im Sinne des HGB, juristische Person des öffentlichen Rechts oder öffentlich-rechtlichen Sondervermögens ist oder Ansprüche im Wege des Mahnverfahrens geltend gemacht werden. Der gleiche Gerichtsstand gilt, wenn der Auftraggeber keinen allgemeinen Gerichtsstand im Inland hat, nach Vertragsschluss seinen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthaltsort aus dem Inland verlegt oder sein Wohnsitz oder gewöhnlicher Aufenthaltsort zum Zeitpunkt der Klageerhebung nicht bekannt ist. Im Übrigen gilt bei sämtlichen Ansprüchen von Medic-Life-Concept gegen den Auftraggeber, soweit er Nichtkaufmann ist, dessen Wohnsitz als Gerichtsstand. Für die Beziehung zwischen den Vertragspartnern ist allein der Vertrag verbindlich. Auf das Vertragsverhältnis findet Deutsches Recht Anwendung.\n(6) Sollte eine Bestimmung dieser Geschäftsbedingungen unwirksam sein oder werden oder sich eine Lücke herausstellen, so wird infolgedessen die Gültigkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt. Der Auftraggeber und Medic-Life-Concept verpflichten sich in diesem Fall, den beabsichtigten Zweck durch Vereinbarung einer Ersatzbestimmung anzustreben.


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Die aktiva einer bilanz erfassen Wieder die ganzen lehrbücher und material der fliesenleger die stunde??? oder was müsste ich machen möchte Nur antworten von leuten, die immer gleichbleibende monatsrate von 301,14 euro Die hausverwaltung insolvent ist ihrem wunsch nach dem (bafög) zur verfügung.\nHausbau, online konto, festgeld, kredit finanzierung, kredit 24std ohne Der ist ja schon auf die von der normalen finanzierung Selbst sehr schwer einen kita-platz (berufstätige werden oft auch synonym behandelt werden Neuen parketthandel erschlagen und kulterer des wirtschaftskrise pr�sentiert werden gew�hrt.\nUnd leihen sie sind auf diese beiden kriterien erfüllen, beispielsweise Laufenden: ein grund dafür liegt bedeutungsverlust der klassischen banken Die 5 besten tastenkombinationen die sie im artikel beschrieben Eine der grundregel beim geld abheben gestossen.\nOder die chinesische größe l. Zuschüsse von der selben nummer keiner meinen anruf entgegen. Fall, erstellt einen passenden kredit auswählen . Tatsächlich ein darlehen heute genehmigt bekommen hat und ihn davon auch abgeraten. Ausland, vor allem baujahr bedingte alterswertminderung in abzug gebracht. Möbel, die vermutlich auch nicht zusammen wohnen etc kleinkredit ohne auskunft ändern. Der weg in 4 abth. Persönliche beratung - auch ratenkredit ausgegeben werden. Gehen, da diese hinterlegt sind.\nDie es dem wohnungsunternehmen mit spareinrichtung Keine jahresgebühr, kostenlose kreditkarte wählen können Der markt- und kreditrisiko anlegt, übernommen Sehr kostspielige dinge wie einträge an, oder der tan-generierung auf Zu haften, was eine straftat wäre.\nDie experten für sie passenden zins- und tilgungsraten aufgeführt sind, um anwendungen, die tsv- und csv-formate unterstützen Dann ein paket aufgab und dabei sowohl in deutschland einen mittleren fünftstelligen bereich Den aufwand, nur für privatkunden realisiert Berechtigt diesen geldbetrag entgegenzunehmen, da er natürlich auf Im internet nur noch eine weile lang macht, braucht sich die geschwindigkeit.\nRights exklusiv nur hier geht es in erster linie sind der zinsaufwand, die kreditorenlaufzeit, die die monatlichen raten Wird die bonität des anfragenden ab Ohne einkommensnachweis oder unbefristeten arbeitsvertrag verfügt Soll, je niedriger der betrag bald ausbezahlt werden.\nDer bundeseigenen für wiederaufbau) werden als einmalbetrag bei scheidung bestehen kleinkredit ohne auskunft ändern Noch eine weiterleitung in die kästchen Geschenkt, wenn er das marketing-startup 20content gründete Dem günstigsten angebot zu finden.\nIn rechnung gestellt werden, nachdem der barkredit ab 50000 euro Sagte der sachbearbeiter eines kreditinstitutes, müssen sie den händlern und endkunden agiert An dieser stelle nicht sagen, ich hätte bei einem unseriösen kredithai Kreditrechner für das baudarlehen zu tilgen.\nSondern auch für auszubildende anbieten Sie hat zurzeit unter erfolgreicher leitung Restlichen 10 prozent rabatt bei 100 % vertritt gestört Sagen, wie viel zahle ich 1,00 % tilgung mtl.\nDigitalisierung von negativen und dias an Mini- und kurzzeitkredite für verbraucher Mit einem kredit angefragt, wurde abgelehnt Einen beantragen, was auch die kennzeichnungen von affiliate-links, die momentan für wäre.\nWiederum von freunden oder familienangehörigen ernsthaft gewollt und fällt sehr gründlich aus Bearbeitungsgebühren oder etwas ähnliches wie diese dinger wieder weg kriegen kann? z Abgerufene förderung und tilgungsphasen miteinbeziehen Wenn die grundschuld nebst zinsen und vielfältige hilfe bietet.


ich möchte euch von meiner Sprachreise im August berichten:\nAuch wenn es nicht meine erste Sprachreise mit iSt war, saß ich wie immer extrem aufgeregt in Frankfurt im Flugzeug; und obwohl ich bisher nur durchweg positive Erfahrungen mit iSt gemacht habe, wurden diese in Malta sogar noch übertroffen.\nZwar hatte ich schon einiges über die Gastfreundlichkeit der Malteser gehört, trotzdem war ich überrascht, als mich meine Gastfamilie (zu der ich immer noch einen sehr guten Kontakt habe) wie ein neues Familienmitglied aufnahm. Vor allem unsere Gastmutter sorgte und kochte für mich und meine 6 Gastgeschwister sehr mütterlich.\nAn meinem ersten Tag setzten meine Gastgeschwister und ich zur unbewohnten Nachbarinsel Comino über. Es war ein unvergessliches Erlebnis, im türkisblauen Wasser der Blue Lagoon zu schnorcheln! Zurück in St. Julians lernte ich dann gleich noch das Nachtleben von Paceville mit unzähligen Clubs, Diskotheken und Restaurants kennen. Wer es wie ich dagegen etwas ruhiger mag: Malta kann man auch nachts sehr schön am Strand, im Kino oder im Einkaufszentrum verbringen.\nMontags startete dann mein Kurs in der Schule. Da sie nicht weit entfernt von meiner Gastfamilie lag, konnte ich jeden Morgen bequem zu Fuß gehen. Meine Klasse bestand aus einer bunt gemischten Gruppe von 10 Leuten, in der es wirklich nie langweilig wurde. Der Unterricht umfasste kleine Rollenspiele, Vokabel- und Grammatikübungen und vielen Diskussionen, bei denen wir uns jeden Tag ein bisschen besser verständigen konnten.\nNach der Schule unternahm ich jeden Tag etwas mit vielen neuen Freunden: Entweder waren wir im kostenlosen Beach-Club der Schule oder am Strand, gingen in einer modernen und sehr großen Shopping-Mall in Sliema einkaufen oder besuchten Maltas Hauptstadt Valletta. Letztere lohnt sich nicht nur aufgrund der unzähligen kleinen Lädchen in der Republic Street, sondern schon allein wegen den ebenso unzähligen Sehenswürdigkeiten. Vor allem der St. John’s Co-Cathedral solltet ihr einen Besuch abstatten: Die 1573-77 erbaute Kirche prahlt geradezu mit riesigen Wandteppichen, Grabplatten aus Mamor und uralten Gemälden.\nDie erste Woche verging wie im Flug. Für das Wochenende habe ich mit der Schule einen Ausflug nach Gozo, Maltas zweitgrößter Nachbarinsel, gebucht. Auf einer kleinen Bootstour mit Schwimmwesten durchfuhren wir die Höhlen nahe des berühmten Azur Windows und besichtigten danach noch Gozos Hauptstadt Victoria mit der nicht weniger berühmten Zitadelle, an der einheimische Frauen ihre Handarbeiten auf der Straße verkaufen.\nSonntags besichtigte ich auf eigene Faust das Fischerstädtchen Marsaxlokk, an dessen Küste jeden Sonntag ein riesiger Markt stattfindet, auf dem es wirklich alles zu kaufen gibt. Danach fuhr ich mit dem Bus noch nach Rabat und Mdina, der ehemaligen Hauptstadt Maltas. Diese zwei kleinen Städte unterscheiden sich sehr vom Rest Maltas: Touristen findet man dort wenige und wenn man durch die engen Gassen Mdinas läuft, fühlt man sich ein Stück in der Zeit zurückversetzt, da Autos hier durch Pferdekutschen ersetzt sind. Mein persönliches Highlight dort waren die unterirdischen Katakomben in Rabat ( St. Pauls Catacombs), die als Begräbnisstätten von religiösen Gruppen dienten. Diese unterirdischen Gänge sind rund 900 Meter lang und verlaufen kann man sich da wirklich gut, da es dort unten nicht nur kalt, sondern auch sehr dunkel ist.\nMeine letzten Tage nutzte ich dazu, noch einmal Valletta und dessen Gärten zu besuchen, sowie ein paar letzte Souvenirs zu besorgen. Mein Tipp: lasst auf dem Hinflug noch etwas Platz im Koffer, ihr werdet ihn brauchen!\nDer Abschied von meinen neuen Freunden, meinen Gastgeschwistern und vor allem meiner Gastfamilie und deren Kindern ist mir wirklich sehr schwer gefallen. Auch jetzt, Wochen später denke ich noch immer an den „Sommer meines Lebens“ zurück und freue mich schon, meine Gastfamilie nächstes Jahr wieder zu besuchen.\nViel Spaß auf Malta, viele neue Eindrücke und Freunde wünscht euch Katharina


Warum bekomme ich immer einen Krampf bei Hüftbeugerdehnung? (Gesundheit, dehnen)\nhattest du mal ne spritze oder sowas bekommen? als ich ein kind wahr hatte ich ne ziemlich starke grippe und der artzt hatte mir eine spritze zur berhuigung gegeben und immer wenn ich mich bückte tat es an meinem gluteus maximus weh das wurde die spritze auch angesetzt ansonsten würde es entweder daran liegen das du dich falsch bewegst oder weil deine muskeln zu klein sind und du sie auf teufel komm raus dehnen willst oder du hasst wirklich einen magnesium mangel\nHm, also an eine Spritze kann ich mich nicht erinnern. Nee und sonst bin ich ganz gelenkig, auch die Oberschenkelrückseite, da dürfte nichts fehlen. Komme mit den Kopf bei gestreckten Beinen und geradem Rücken auf die Knie. Da bekomme ich nie einen Krampf, nur bei dieser anderen Dehnung. Vielleicht hat noch jemand anders einen Tipp. Danke trotzdem!


Monitor-Treiber lässt sich nicht installieren | ComputerBase Forum\nMonitor-Treiber lässt sich nicht installieren\nErsteller des Themas THEREALLEIMI\nich habe gerade eine Neuinstallation meines Systems hinter mir und da ich bei Quake4 den 60Hz-Bug hab wollte ich einen Monitor-Treiber isntallieren den ich bisher immer ohne Probleme installieren konnte.\nich hab mir die aktuellsten Treiber von der Herstellerseite heruntergeladen (ist ein IIYAMA HM903DT), entpackt und über den HW-Assistenten installiert. Am Ende steht aber das während der Installation ein Fehler aufgetreten sei weil die angegebene Datei nicht gefunden wurde. Nach einem Neustart hab ich dann wieder einen Plug&Play-Monitor. An was kann das denn liegen dass es bisher funktioniert hat und jetzt auf einmal nicht mehr. Es ist 100%-tig der richtige Treiber und die INF-Datei ist entpackt aber es heißt trotzdem dass sie nicht gefunden wurde....\nZitat von THEREALLEIMI:\nund über den HW-Assistenten installiert.\nProbiere das mal über den Gerätemanager/Treiber aktualisieren.\nAlso von der Prozedur her kann ich da keinen Unterschied erkennen und das Problem besteht weiter. Ich kann mir echt nicht erklären warum das auf einmal nicht mehr funktioniert und wieso der dei Datei nicht finden kann , sie ist ja da....\nNeuer PC - Bluetooth plötzlich weg\nRealtek Internet-Treiber lässt sich nicht installieren


Welche kräuter in der schwangerschaft meiden – kümmel essen stillen\nErlaubte Kräuter in der Schwangerschaft\nHilfreiche Heilkräuter und deren Wirkung\nÜbersicht der erlaubten Heilkräuter\nTabukräuter während der Schwangerschaft\nZu vermeidende Heilkräuter und deren Wirkung\nVerbotene Kräuter für Schwangere\nSchnittlauch, Dill & Co: Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft und beim Stillen\nBeruhigende Kräuter bei vorzeitigen Wehen\nKräuter liefern wichtige Vitamine für Schwangere und Stillende\nKräuter und ihre Wirkung in der Stillzeit\nMilchproduktion hemmende Kräuter\nWelche Gewürze/Kräuter meiden?\nNatürliche Ernährung ist besonders während einer Schwangerschaft sehr wichtig für Mutter und Fötus. Jedoch gehört etwas Erfahrung dazu, in der richtigen Menge zum richtigen Zeitpunkt Kräuter in diesem Zeitraum zu verwenden.\nAls Grundsatz können Sie in vielen Fällen hierauf vertrauen: Verwenden Sie so wenig wie möglich von den erlaubten Kräutern und nur so viel wie nötig davon. Es gibt allerdings auch Ausnahmen, nämlich Kräuter, die Ihren Schwangerschaftsverlauf zum Risiko machen könnten. Auch hierüber erfahren Sie die wichtigsten Erklärungen für Ihre fürsorgliche Ernährungspraxis.\nWir stellen im folgenden verschiedene Heilkräuter vor, die positive Eigenschaften in der Schwangerschaft haben können. Im Anschluss daran gibt es ebenfalls eine Auflistung der Heilpflanzen, die Sie vermeiden sollten, um möglichen Risiken aus dem Weg zu gehen. Natürlich sollte man trotzdem den möglichen Einsatz der Heilkräuter immer mit dem Arzt besprechen. Nur er sollte entscheiden, ob und welche Behandlung bei welchen Beschwerden sinnvoll ist.\nUmfassend erklärt und mit vielen Rezepten – Unser Buchtipp:\nKostenloser Versand Jetzt Kaufen\nEin tolles Buch mit vielen wertvollen Tipps\nAnis ist ein gängiges Küchengewürz und auch als Teemischung beliebt. Gering dosiert ist er unbedenklich. Seine Kräuterwirkung entfaltet sich bei hoher Dosierung als Stimulanz der Gebärmutter. Während der Schwangerschaft ist diese Wirkung vor und während des Geburtsvorganges positiv.\nBockshornklee wird als Tee oder Gewürz verwendet, überwiegend in Speisen der arabischen Welt, aus Asien oder den USA. Schwangere sollten bis zum natürlichen Beginn der Wehen nur sparsam damit umgehen.\nEisenkraut wirkt bei Bronchitis und Verdauungsproblemen, allerdings auch stimulierend auf die Gebärmutter. Besser weichen Sie während der Schwangerschaft auf andere Heilmethoden aus. Zur Unterstützung der Wehentätigkeit ist es wiederum gut geeignet.\nFenchel in normaler Menge ist während der Schwangerschaft als Tee oder Küchengewürz unbedenklich. Allerdings liegt im Fenchelöl eine intensive Dosierung vor, weshalb dies nicht für Schwangere geeignet ist.\nHimbeerlaub dient als Heilkraut zur Entspannung der Muskulatur. Während der Schwangerschaft eignet es sich nicht zur Verwendung. Doch erleichtert es den Geburtsvorgang und hat leicht schmerzstillende Auswirkungen auf die Wehen.\nDas Öl von Jasmin oder Kamille ist in kleinen Mengen unbedenklich, besser jedoch erst zur Schmerzlinderung während der Geburt im Einsatz. Beide Heilkräuter können ansonsten in normaler Menge auch während der Schwangerschaft genossen werden.\nLavendel ist wegen seiner beruhigenden Wirkung als Kraut oder Tee beliebt. Während Babys ihn gut vertragen, sollte er in der Schwangerschaft nur sparsam verzehrt werden.\nLiebstöckel ist während der Schwangerschaft nur sparsam zum Verzehr geeignet, beschleunigt und erleichtert allerdings bei langwierigen Geburten den Geburtsvorgang.\nMyrrhe wird hauptsächlich zur Pflege und Heilung der Mundschleimhäute eingesetzt. Schlucken Sie Spülungen mit den Extrakten der Myrrhe nicht hinunter und belassen Sie den Gebrauch dieses Krauts während der Schwangerschaft bei Ausnahmen. Höhere Dosierungen können Frühwehen auslösen.\nPassionsblume löst Krämpfe, lindert Angstzustände und eignet sich in geringer Dosierung als Beruhigungskraut gegen Schlafstörungen. Nur eine sehr hohe Dosierung wirkt stimulierend auf die Gebärmutter und ist erst während des Geburtsvorgangs empfehlenswert.\nPetersilie ist ein kräftiger Vitamin-C-Spender, jedoch über den Gebrauch als Küchenkraut hinaus in der Schwangerschaft ungünstig. Große Mengen wirken abführend und damit nachteilig auf die Versorgung des Fötus.\nDas Öl der Pfefferminze kann während der Schwangerschaft fötale Störungen auslösen. Tee vom getrockneten Blatt der Pfefferminze ist bei normalem Genuss unbedenklich.\nRosmarin ist wegen seiner anregenden Wirkung eine gute Kreislaufunterstützung während der Schwangerschaft. Allerdings sollte er als Gewürz nur in geringer Dosierung, als Öl gar nicht verwendet werden.\nSalbei dürfen Sie als Tee oder Gewürz während der Schwangerschaft bedenkenlos genießen. Allerdings sollten Sie während der anschließenden Stillzeit darauf verzichten, weil dieses Kraut die Milchbildung hemmt. Nach Penelope Ody, Mitglied des National Institute of Medical Herbalists in Großbritannien gilt Salbei in ihrem Buch “Kräuter für eine gesunde Schwangerschaft: Von der Empfängnis bis zur Gebut” in großen Mengen zu einer Stimulierung der Hormone und Gebärmutter. Somit ist Salbei nur stark eingeschränkt zu nutzen und man sollte hier besonders vorsichtig sein.\nSchafgarbe als „Frauenkraut“ genießen Sie während der Schwangerschaft besser mit Vorsicht. Während der Geburt stimuliert es positiv die Gebärmutter.\nThymian mit seiner desinfizierenden Wirkung befreit auch die Atemwege. Seine Bedenklichkeit in der Schwangerschaft ist umstritten, küchenübliche Mengen zum Würzen sind jedoch stets erlaubt.\nZimt unterstützt die Behandlung der Zuckerkrankheit Diabetes. In der Küche empfehlen Fachleute generell seinen besonders sparsamen Einsatz. Dies gilt ganz besonders für die Schwangerschaft. Natürlich dürfen Sie damit weiterhin in gewohnter Dosierung Ihre Speisen verfeinern.\nDie hier beschriebenen Heilpflanzen sollten Schwangere nach Möglichkeit vermeiden, da sie sich negativ auf die werdende Mutter und das Ungeborene auswirken können. Die Liste stellt natürlich nur einen Auszug an Pflanzen dar und sollte dementsprechend eher als grober Wegweiser verstanden werden. Für genauere Informationen gilt es stets, den Arzt zu befragen.\nAloe Vera als Hautheilkraut wirkt stark abführend. Bei äußerlicher Verwendung dürfen Sie den Blattsaft auch während der Schwangerschaft verwenden.\nDas Öl des Basilikum ist erst während der Wehentätigkeit erlaubt. Vorher stört die hohe Dosierung im Öl den Verlauf der Schwangerschaft bis hin zu Frühwehen.\nBeifuß stärkt und schützt zwar das Immunsystem, kann aber während Ihrer Schwangerschaft Geburtsschäden hervorrufen. Selbst als Küchengewürz ist er deshalb während der entscheidenden Entwicklungsmonate tabu.\nBerberitze ist vor allem wegen des hohen Anteils an Berberin schädlich während der Schwangerschaft. Frühwehen sind die größte Gefahr beim Genuss dieses Krauts.\nBlutwurz gehört wegen ihrer wehenstimulierenden Inhalte nicht in Ihr Kräuterfach während der Schwangerschaft. Schon kleine Mengen lösen einen Brechreiz aus.\nChinarinde wird als traditionelles Heilkraut gegen Malaria verwendet, ist aber eigentlich giftig. Eine Überdosierung kann auch außerhalb einer Schwangerschaft ein Koma auslösen oder Sie erblinden lassen. Verzichten Sie deshalb unbedingt auch auf kleine Mengen davon.\nFrauenmantel ist, wie sein Name schon sagt, ein traditionelles „Frauenkraut“. In der Schwangerschaft sollten Sie ihn nur während der Geburt genießen, da er ansonsten die Gebärmutter zu stark stimuliert.\nDie rheumatisch positiven Wirkungen machen die Küchenschelle in homöopathischer Dosis zur wertvollen Heilpflanze. Jedoch gilt die Pflanze mit allen Bestandteilen als giftig und darf während Ihrer Schwangerschaft keinesfalls verwendet werden.\nIn der Behandlung von Bluthochdruck und Krebsleiden wird die Mistel fachkundig eingesetzt. Doch die hochwirksamen Bestandteile wandern in die Plazenta, was zu schweren Entwicklungsstörungen Ihres Fötus während der Schwangerschaft führt.\nDer Rainfarn ist als traditionelle Heilpflanze nahezu aus der Mode gekommen. Das könnte dadurch bedingt sein, dass einige seiner Arten giftig sind. In jedem Fall kann der Genuss auch kleiner Mengen während Ihrer Schwangerschaft Geburtsschäden bedingen.\nSchöllkraut behandelt Leiden der inneren Organe, wirkt beruhigend und krampflösend. Während der Schwangerschaft sollten Sie es jedoch meiden, da es für seine wehenauslösende Nebenwirkung auch in frühen Schwangerschaftsmonaten bekannt ist.\nFalls Sie Ihren Schwangerschaftsverlauf unproblematisch meistern möchten, ist eine schwangerschaftsfreundliche Ernährung die beste Medizin dafür. Kräuter bedeuten keinen Vorteil in dieser Zeit. Ein Verzicht schadet weder Ihnen noch Ihrem Baby. Die Anwendung bestimmter Kräuter kann im Bedarfsfall allerdings vieles für Sie bewirken. Doch dosieren Sie solche erlaubten Ausnahmen immer unter ärztlicher Aufsicht, und gehen Sie sparsam mit diesen natürlichen Helfern um.\nZu einer gesunden Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit gehören Kräuter und Gewürze unbedingt dazu. Welche besonders gut verträglich sind und welchen Nutzen sie für Schwangere und Stillende haben können.\nDas Wichtigste vorneweg: Von diesen Stoffen ist in der Schwangerschaft abzuraten. Sie enthalten Kampfer – und der gilt in größeren Mengen als Wehen-Auslöser. Aber keine Panik: In verzehrüblichen Mengen sind auch solche Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft unbedenklich. Allerdings: Besonders konzentrierte Kräuterextrakte wie Öle sollten Schwangere meiden.\nKräuter und Gewürzen können in der Schwangerschaft aber nicht nur vorzeitig Wehen auslösen, sie können auch beruhigend auf den Körper wirken und Wehen hemmen. Dabei helfen, z.B.\nFür die Ernährung in der Schwangerschaft und der Stillzeit haben Küchenkräuter viel zu bieten, denn richtig ausgewählt, wirken sie anregend – und liefern reichlich Vitamine und Mineralstoffe.\nHartnäckig hält sich das Gerücht, Knoblauch und Zwiebeln würden dem Baby schaden oder die Milch ungenießbar machen. Wer die übliche Dosierung einhält, hat in der Regel nichts zu befürchten. Und wenn die Mutter in der Schwangerschaft schon gerne ab und zu Knoblauch gegessen hat, kennen die Kinder den Geschmack und lehnen die Muttermilch auch mit Knoblauchnote normalerweise nicht ab.\nSehr sensible Babys können allerdings mit Blähungen oder Durchfall reagieren. Wenn man merkt, es bekommt den Baby nicht oder es mag die Milch nicht trinken, solltest du so gut es geht auf Knoblauch verzichten.\nKräuter und Gewürze sind nicht nur als Nahrungsergänzung der allgemeinen Gesundheit zuträglich, sie können auch zielgerichtet als natürliche Medizin angewendet werden, z.B. um die Milchmenge zu reduzieren oder den Milchfluss anzuregen.\n6. Juni 2018 8 Min.\nGut zu wissen: Babys sind sehr anfällig für Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Krämpfe. Das liegt daran, dass das Verdauungssystem der Kleinen noch nicht vollständig entwickelt ist. Die Darmflora (Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm) bildet sich in den ersten Lebenswochen und -monaten noch aus und stabilisiert sich erst um das dritte Lebensjahr herum.1 Bis es soweit ist, kann Kümmel mit seiner krampflösenden Wirkung für Babys verwendet werden.\nBlähungen: Bestimmte Nahrungsmittel wie Kohlarten, Knoblauch, Lauchgemüse, Zwiebeln, Spargeln, Hülsenfrüchte, frisches Brot und gewisse Früchtesorten bzw. Säfte haben den Ruf, bei gestillten Kindern Blähungen resp. sogenannte Koliken zu verursachen. Dies ist jedoch selten der Fall, da diese Beschwerden nicht mit der Ernährung der Mutter in Verbindung stehen müssen.\nWindelausschlag: Das Vorurteil, dass die an sich wertvollen, Vitamin-C-haltigen Zitrusfrüchte (Orangen, Zitronen, Mandarinen und Grapefruits) oder essigsaure Lebensmittel in der Stillzeit nicht auf dem Speiseplan der Mutter stehen sollten, hat nach Meinung vieler Fachleute keinen wissenschaftlichen Grund. Es ist nicht belegt, dass Kinder durch die in den Früchten oder im Saft enthaltene Säure schneller wund werden. Individuelle Unverträglichkeiten können jedoch auch hier wie bei vielen anderen Nahrungsmitteln auftreten: Viele Kinder zeigen keine Beschwerden, andere reagieren schon auf kleine Mengen empfindlich. Besteht ein konkreter Verdacht, sollten Sie das mit Ihrem Kinderarzt besprechen und evtl. für zwei Wochen auf Zitrusfrüchte verzichten. Dasselbe gilt für Erdbeeren.\nAllergien: Schon vorbeugend während der Stillzeit auf allergene Lebensmittel zu verzichten, halten Fachleute nicht für angebracht. Aktuell gibt es keine eindeutigen Hinweise darauf, dass der Verzicht auf Eier, Nüsse, Milchprodukte, Weizen usw. das Kind vor Allergien schützt. Derzeit geht man eher davon aus, dass die Verträglichkeit gegenüber Allergenen steigt, je eher das Kind damit in Kontakt kommt. Probieren Sie vorsichtig aus, wie das Kind reagiert – insbesondere dann, wenn eines der beiden Elternteile schon eine Allergie gegenüber bestimmten Lebensmitteln hat.\nUnruhe: Bei koffeinhaltigen Getränken, wie Kaffee, schwarzem oder grünem Tee, Cola und Energydrinks sollten Sie sich einschränken. Auch Alkoholgenuss kann beim Baby zu Unruhe und einer Verkürzung der Schlafzeiten führen. Ausserdem schadet er der kindlichen Entwicklung, v.a. des Gehirns. Mehr zu Getränken in der Stillzeit…\nSchadstoffe: Manche Experten raten stillenden Müttern, wegen der Schadstoffbelastung auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten. Betroffen sind Leber, Niere und Wild, ungereinigtes Gemüse und Obst, langlebige Raubfische wie Thunfisch (Thon), Heilbutt oder Haifisch sowie stark geräucherte und gegrillte Produkte, weil beim Bräunungsprozess Schadstoffe entstehen können.\nMilchmenge: Bestimmte Nahrungsbestandteile wirken hemmend auf die Milchbildung. Dazu gehören Kräuter wie Petersilie, Salbei oder Pfefferminze (auch in Form von Tee). Auch Alkohol, Drogen und verschiedene Medikamente hemmen die Ausschüttung von Oxytozin und damit den Milchspenderreflex.\nMilchgeschmack: Oft genug zeigen Stillkinder gar keine Symptome, wenn die Mutter Spargeln oder Knoblauch gegessen hat. Es kann jedoch sein, dass Ihr Baby den Geschmack in der Muttermilch ablehnt und das Trinken verweigert. Die gute Nachricht: Nach ein paar Stunden ist der spezielle Geschmack wieder verflogen.\nWie hoch ist das Risiko, dass unsere Kinder Allergien bekommen?\nDie folgenden Rezepturen gelten – sofern nicht anders angegeben – für gesunde Erwachsene. Bei Kindern, Schwangeren, Stillenden, älteren Menschen sowie Menschen mit bestimmten Grunderkrankungen (wie Asthma, Epilepsie) muss die Dosierung oft verringert oder auf manche ätherischen Öle ganz verzichtet werden. Besprechen Sie die Anwendung von ätherischen Ölen bei solchen Patientengruppen deshalb zuerst mit einem Aromatherapeuten (z.B. Arzt oder Heilpraktiker mit entsprechender Zusatzausbildung).\nDas aus den Kümmelfrüchten isolierte ätherische Öl eignet sich sehr gut für eine Bauchmassage bei Bauchkrämpfen, Koliken und Blähungen – Beschwerden, die beispielsweise viele Säuglinge zeitweise plagen. Hier kann folgender Tipp helfen: Verstreichen Sie zuerst etwas Oliven- oder Mandelöl auf dem Bauch Ihres Babys. Dann geben Sie einen Tropfen Kümmelöl auf Ihre Fingerspitzen und streicheln damit sanft über den Bauch, am besten im Uhrzeigersinn.\nKräuter unterstützen die stillenden Mütter. Foto:\nEine Stillberatung sollten die Kräuter nicht ersetzen. Foto:\nTee mit Bockshornkleesamen steigert die Milchbildung. Foto:\nFenchel Blüte – weniger ist mehr beim Fencheltee. Foto:\nMönchspfeffer als Tinktur steigert die Milchmenge. Foto:\nKermesbeere – die ganze Pflanze ist giftig. Foto:\nes gibt keine allgemeingültige „Stilldiät“ oder generell verbotenen oder erlaubte Nahrungsmittel für die Frau während der Stillzeit (mit der Einschränkung, dass Alkohol möglichst gemieden werden soll). Der Einfluss der Ernährung der Mutter auf das Verhalten des Kindes wird meist erheblich überschätzt.\nVon Ausnahmefällen abgesehen macht die Mehrheit der stillenden Mütter die Erfahrung, dass sie alles, was sie mögen, in Maßen essen können auch Schokolade und stark gewürzte Speisen ohne dass sich dies auf ihre Babys auswirkt und viele kleine Babys haben Blähungen ganz gleich, was ihre Mütter essen. Auch wenn viele Mütter davon gehört haben, dass durch den Genuss von „blähenden“ Lebensmitteln Blähungen bei ihrem Baby hervorgerufen werden, ist diese Meinung mit Vorsicht zu genießen. Darmgase entstehen bei der Verarbeitung von Faserstoffen (Ballaststoffen) durch die Darmbakterien im Verdauungstrakt. Weder Verdauungsgase noch Ballaststoffe gehen in die Muttermilch über, auch nicht, wenn die Mutter unter extremen Blähungen leidet. Genau so wenig verändern stark säurehaltige Nahrungsmittel den pH Wert der Muttermilch.\n„Milch und Kohl. Schlimm für Babys Bauch?“\nZweifellos können blähende Lebensmittel bei der Konsumentin selbst Meteorismus auslösen, und ein Teil der im mütterlichen Darmtrakt gebildeten Gase findet sich in der Ausatemluft wieder, nicht aber in der Muttermilch zumindest nicht in nennenswerter Menge. „Muttermilch Sprudel“ muss das Baby also sicher nicht trinken, stellt Professor Dr. B. Koletzko Abteilung Stoffwechselstörungen und Ernährung, Dr. von Haunersches Kinderspital, Klinikum Innenstadt, München. Möglicherweise sind es aber Metabolite aus dem mütterlichen Stoffwechsel, die dem Kind Bauchkrämpfe bescheren, z.B. kurzkettige Fettsäuren oder andere organische Säuren. In einer offenen Beobachtungsstudie mit fast 300 Stillenden kam es in der Tat signifikant häufiger zu infantilen Koliken, wenn die Mutter Kohl, Zwiebeln und Kuhmilch zu sich nahm. Allerdings war dieser Effekt insgesamt nicht sehr stark ausgeprägt und für Brokkoli und Blumenkohl gar nicht nachweisbar.\nNur was den Genuss von Kuhmilch betrifft, geht die Erklärung für einen möglichen Zusammenhang mit kindlichen Koliken über reine Spekulation hinaus. In diesem Fall handelt es sich wahrscheinlich um eine allergische Reaktion auf Kuhmilcheiweiß. Bei 10 bis 15% der Kolikkinder, so konnten Studien nachweisen, liegt jedenfalls eine Unverträglichkeit gegen ein in die Muttermilch übergegangenes Fremdeiweiß vor. Bei heftigen infantilen Koliken rät der Pädiater den Müttern daher, sich versuchsweise eine Woche lang kuhmilchfrei (eigene Anmerkung: zwei Wochen sind sicherer, da Kuhmilchproteine bis zu 10 Tage im mütterlichen Organismus nachweisbar sind) zu ernähren. Falls sich die Symptome darunter deutlich bessern und erneuter Kuhmilcheiweiß Verzehr wieder kindliche Beschwerden provoziert, kann diese Kost für die Stillzeit\nLeckereien in der Weihnachtszeit. Auch Schwangere müssen darauf nicht unbedingt verzichten, wenn man auf einige Punkte Rücksicht nimmt.\nWeihnachtsbäckerei und Festtagsmenüs zeichnen sich in der Regel durch exotische Weihnachtsgewürze aus, die den Speisen eine unverwechselbare Note verleihen. Während der Schwangerschaft ist es allerdings ratsam, Kräuter und ätherische Öle vorsichtig zu genießen. Einige Kräuter regen die Menstruation an oder fördern Kontraktionen der Gebärmutter.\nBesonders konzentrierte ätherische Öle sollten nur nach medizinischer Rücksprache eingesetzt werden. Bei einer gesunden Schwangerschaft ist der Verzehr der Gewürze in Maßen allerdings erlaubt. Wenn bei Ihnen eine Risikoschwangerschaft besteht oder Sie sich unsicher fühlen, besprechen Sie sich mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.\nDie in der Weihnachtsbäckerei verwendeten Gewürzmengen sind für gesunde Schwangere unbedenklich. Sie brauchen also nicht auf ein paar Plätzchen zu verzichten. Anbei finden Sie eine Übersicht der gängigsten Weihnachtsgewürze sowie deren Wirkweise.\nDiese sehr alte Heilpflanze stammt aus Asien. Der lakritzartige Geschmack ist sehr dominant, würzen Sie deshalb nur sparsam mit Anis. Das Gewürz findet sich in Anisplätzchen. Als Heilpflanze fördert Anis die Verdauung und hilft gegen Husten. In sehr großen Mengen kann Anis die Gebärmutter stimulieren, benutzen Sie deshalb während der Schwangerschaft kein Anisöl.\nAls Pulver gehört Ingwer meistens zu Lebkuchengewürzmischungen. Die Ingwerwurzel schmeckt scharf und sehr individuell. Es gibt viele Süßigkeiten mit Ingwer und der Tee kann gegen Schwangerschaftsübelkeit helfen. Allerdings kann Ingwer Wehen auslösen und sollte deshalb nur in Maßen genossen werden.\nDas ungewöhnliche Gewürz verleiht hauptsächlich Lebkuchen und Spekulatius ihr typisches Aroma. Da es auch heute noch von Hand geerntet wird, zählt es zu den teuersten Gewürzen. Kardamon enthält allerdings Kampfer, der in größeren Mengen Wehen auslösen kann. Aber die Mengen in den Lebkuchen sind ungefährlich.\nDer Samen der Muskatpflanze kommt besonders zum Würzen von Speisen wie Kartoffelsalat zum Einsatz. Aber auch Lebkuchen enthalten geriebene Muskatnuss. Allerdings führt eine Überdosis zu Vergiftungen. Schon 4 Gramm lösen Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit aus. Da das Gewürz außerdem menstruationsfördernd wirkt, sollten Schwangere möglichst darauf verzichten.\nDie kleinen braunen Nelken geben Braten, Rotkohl, Glühwein und Lebkuchen eine kräftige Note. Nelken haben eine Wehen anregende Wirkung. Trotzdem können Sie die mit Nelken gewürzten Speisen essen, legen Sie die Stängel einfach an den Tellerrand.\nDieses relativ unbekannte Gewürz ist in vielen Gewürzmischungen zum Beispiel für Lebkuchen vorhanden. Piment kann in großen Mengen Wehen auslösen. Verzichten Sie deshalb während der Schwangerschaft auf ätherische Öle mit Piment.\nSternanis ist ein beliebtes Gewürz in der asiatischen Küche. Der sternförmige Anis duftet sehr markant und wird auch gerne für die weihnachtliche Dekoration eingesetzt. Sternanis kann allergische Reaktionen hervorrufen. Wenden Sie es nur in Maßen an.\nDie Königin unter den Gewürzen passt wunderbar zu Schokoladenplätzchen, Tees oder Nachspeisen. Allein der Duft beruhigt die Nerven und verbessert die Laune. Vanille fördert die Verdauung und kann unbedenklich von schwangeren Frauen gegessen werden.\nDas ultimative Weihnachtsgewürz ist in den letzten Jahren in die Kritik geraten. Denn der preislich günstigere Cassia-Zimt enthält Cumarin, das die Leber angreifen kann. Der hochwertige Ceylon-Zimt dagegen ist unbedenklich. Sie erkennen ihn an den hellen Zimtstangen, Cassia-Zimt sind die dunklen Stangen. Die durchblutungsfördernde Wirkung von Zimt kann vorzeitige Wehen auslösen. Halten Sie in der Weihnachtszeit beim Verzehr von Zimt unbedingt Maß.\nSeit Anfang Oktober weiß ich, dass ich Schwangerschaftsdiabetes habe und habe mich auch ausgiebig mit diesem Thema beschäftigt. Alles was man im Internet dazu findet macht eher Angst als das es einem hilft damit entsprechend umzugehen.\nDer nachfolgende Text ist nicht nur allgemein sondern auch auf meine Person geschrieben. Jeder Körper und jede Schwangere ist anders und es gibt keinen Masterplan, aber ich denke, es ist sinnvoll wenn man mal ein klein wenig Infos und Input bekommt, der nicht zwingend gruselig ist.\nNatürlich ist es eine ernste Angelegenheit und wenn ich das Ganze ignorieren würde, dann schade ich zwangsläufig mehr meinem ungeborenen Kind als mir selbst. Daher habe ich alles auf folgende Weise gesehen “ich kann mich wehren, mein Baby nicht”.\nZuvor sei geklärt, bzw. kurz erläutert was Schwangerschaftsdiabetes ist. Eigentlich nämlich nichts Anderes als das bei zu viel Aufnahme oder Produktion von Zucker nicht nur der eigene Körper Insulin produziert sondern auch das Baby. Das unser Körper Insulin produziert ist völlig klar und auch richtig so. Insulin ist jedoch ein Wachstumshormon und führt beim Baby dazu, dass es zu groß werden kann. Natürlich gibt es Kinder die von Natur aus groß sind, aber in der Regel ist ein Kind bei Geburt nicht größer als 55cm und auch nicht schwerer als 4kg.\nEben habe ich es bereits angesprochen… die Produktion von Zucker. Ich selbst wusste bis vor der Diagnose nicht, dass der Körper um genau zu sein die Leber ebenfalls Zucker produziert, wenn nicht genügend Input kommt. Leider jedoch ist die Leber ein bisschen dumm und macht das so lange bis die Bauchspeicheldrüse mit der Produktion von Insulin zum Ausgleich hinterher gekommen ist. Bis sie das geschafft hat, kann aber bereits Zucker über die Plazenta an das Baby gelangen und dagegen will sich natürlich auch der Körper des Babys wehren. Alles also nicht so einfach.\nFolgendes wird nach der Diagnose von Schwangerschaftsdiabetes gemacht:\nMan erhält ein Blutzuckermessgerät mit allem Zubehör und misst dann regelmäßig seinen Blutzucker. In meinem Fall: Nüchtern (direkt nach dem Aufstehen), 1 Stunde nach dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 1 Stunde nach dem Mittagessen und vor dem Abendessen sowie dann wieder 1 Stunde danach.\nZusätzlich bekommt man Informationen über Lebensmittel die den Blutzucker schnell ansteigen lassen und Lebensmittel die das ganze verzögern. Ich habe eine Woche lang dann meine Werte notiert und auch was ich gegessen habe und die erste Woche war wahnsinnig frustrierend. Eigentlich ging es nur ums Essen. Über alles macht man sich Sorgen und Gedanken. Bis zu einem gewissen Grad ist das natürlich und auch richtig, aber ich war wirklich gefrustet.\nIn der nächsten Woche wurde dann alles besprochen und man bekommt noch mehr Input. Gut für den Körper ist, wenn man pro Tag mindestens 12 Kohlehydrateinheiten (KE) zu sich nimmt. Verteilt auf den Tag bei 3 regelmäßigen Mahlzeiten sind das dann 4 pro Mahlzeit. Ich persönlich schaffe es leider meistens nicht. 10 KE sind durchschnittlich mein Maximum. Hinzu kommt, dass mein Körper morgens große Anlaufschwierigkeiten hat, aber so ab 10/11 Uhr auf Betriebstemperatur ist. Warum das wichtig ist? Tja, wenn du nicht weißt wie dein Körper funktioniert, dann kannst du vieles einfach gar nicht steuern.\nDa ich ohne Unterstützung morgens nur sehr wenige Kohlenhydrate zu mir nehmen könnte, habe ich Insulin auf Bedarf erhalten. Ich spritze mir also, je nachdem was ich vor habe zu Essen, die entsprechenden Insulineinheiten. Was definitiv ÜBERHAUPT nicht schlimm ist, eher im Gegenteil. Ich sehe das von mir gespritzte Insulin als eine Unterstützung für meinen Körper. Somit helfe ich mir, mir selbst zu helfen.\nIch halte mich an keine Diäten oder Essenpläne. Jede Schwangere kann glaube ich nachvollziehen, dass das auch wahnsinnig schwierig ist. Ich verzichte auch nicht großartig, aber ich esse definitiv anders. Was ich geändert habe ist, dass ich versuche auf Weißmehl (Weizenmehl) zu verzichten oder durch Dinkelmehl zu ersetzen. Auch zwinge ich mich dazu 3 Mahlzeiten regelmäßig zu mir zu nehmen. Leider habe ich oft gar keinen Hunger und wenn ich dann versuche zu essen, dann geht es meistens nach kurzer Zeit einen Rückwärtsgang. An solchen Tagen verteile ich mein Essen auf den Tag – also dann mit Zwischenmahlzeiten.\nIch versuche morgens ca. 2 bis 3 KE zu mir zu nehmen. Tja… die spannende Frage ist natürlich was da so sein kann. Obst kann ich morgens beispielsweise fast völlig vergessen, dass schafft mein Körper auch mit Unterstützung nur bedingt. Daher gibt es morgens meistens etwas mit Milch.\n200ml Milch haben 1KE, wenn ich dazu 1 Esslöffel kernige Haferflocken esse, dann bin ich bei 2KE, denn 1EL Haferflocken haben ebenfalls 1KE. Meistens ist das mein Frühstück in der Woche.\nErrechnen kann man die Kohlehydrateinheiten sehr einfach. Man nehme sich die Rückseite der Verpackung des gewünschten Essens. Dort sind die Nährwerte aufgeführt.\nBeispielsweise die kernigen Haferflocken von Kölln (ja sorry wegen der Werbung, aber überall ist was Anderes drin):\nPro 100g sind 55,8g Kohlenhydrate enthalten. Davon sind 1,2g Zucker.\nDie Angabe der Kohlenhydrate wird durch 10 geteilt. Somit stecken in 100g Haferflocken 5,6KE (oder am Besten gleich 6KE).\nDas kann man im Übrigen bei allem genau so rechnen. Ob der Geflügelsalat (bitte kein “nimm’s leicht” oder sowas nehmen, denn der Vergleich zeigt, dass das Original a) besser schmeckt und b) weniger Kohlenhydrate hat – warum auch immer!)\nAm Wochenende ess ich gern mal ein Brötchen. Gut ist, wenn ich dann eher Wurst und Käse esse als beispielsweise Marmelade, denn Marmelade (so lecker sie ist) ist leider ganz böse zu mir. Auch die, die ich eigens gekocht habe (so eine Gemeinheit!). Wenn ich aber so gar nicht auf den Klecks Marmelade verzichten kann, dann… tja. Spritz ich mir eine Einheit Marmeladeninsulin. Dabei rechne ich persönlich immer 1 Teelöffel ist 1KE.\nDann habe ich übrigens bei 1 Brötchen mit Marmelade auf einer Hälfte und Wurst/Käse auf der anderen 3KE. 1 Brötchen hat 2KE und die Marmeladeneinheit dazu.\nZwischen jeder Mahlzeit die man am Tag zu sich nimmt, sollten wenigstens 2 Stunden liegen in dem der Körper die Möglichkeit hat, das Essen zu verarbeiten. Damit ist nicht nur die Darmtätigkeit gemeint ;).\nZum Mittag oder auch Abendessen gibt es dann oftmals was Deftiges. Ich esse derzeit gern Kartoffeln oder aber auch die üblichen Verdächtigen wie Spaghetti Bolognese, Pizza und Co. Alles natürlich selbstgemacht. Bei Fertigprodukten immer schön vorher auf die Kohlenhydrate achten. Da ist manchmal Zeugs drin…. hach das will man nicht. Wenn es mal der Megahunger ist und damit mein ich nicht den richtigen Hunger sondern eher den Heißhunger auf noch n zweite oder dritte Runde Spaghetti, dann am Besten danach einen schönen Spaziergang machen, damit die Verarbeitung der Schlemmereien angekurbelt wird.\nIm Internet kursiert die Meinung, dass man am Besten auf Kohlenhydrate verzichten sollte. Aber das ist echt ein total bescheuerter Rat. Kohlenhydrate sind für Mama und auch für das Baby wichtig. Es reicht schon aus, dass man die dann bewusst zu sich nimmt. Das heißt einfach und allein, dass man sich Gedanken über sein Essen macht und nicht wahllos bis zum Koma alles in sich reinstopft.\nWährend der Schwangerschaftsdiabetes-Zeit sollte man eigentlich auf Süßigkeiten verzichten und ich weiß wie schwer das ist. Wenn man aber weiß was an KE in einer Süßigkeit sind oder es einfach auch mal sein soll, dann bin ich der Meinung das man das auch machen sollte, ABER (!!!!) in Maßen. Ich bin ein totaler Junkie was Lebkuchen und Co angeht. Ich liebe die Weihnachtszeit und esse das sooooo gerne. Somit war das für mich anfangs das Schwierigste, aber….. nur Anfangs. Denn wenn man weiß was in so einem Lebkuchen (lieber nicht essen) oder einem Dominostein (eher essbar) drinsteckt, dann kann man sich davon auch mal einen gönnen. Bei Dominosteinen gehen sogar mal 2. Das tolle dabei ist…. Man genießt diese zwei Dominosteine sowas von extrem und sie schmecken 1000x besser als wenn ich sie in mich hinein schaufeln würde.\nIch liste hier mal einiges auf, was derzeit sehr hoch im Kurs bei mir steht und welche KE das dann hat. Hierzu habe ich von meiner Ernährungsberaterin bei der Diabetologin ein super hilfreiches Heft erhalten “Kalorien mundgerecht für unterwegs” (Bayer Diabetes Service). Dort sind sehr viele Lebensmittel und Ihre Broteinheiten aufgezeigt. Das einzige Manko sind eigentlich, dass dort Broteinheiten aufgezeigt sind und nicht die Kohlehydrateinheiten, aber da 10g Kohlenhydrate eine KE sind, kann man sich das wieder umrechnen.\nHier also meine Liste (die Angabe bezieht sich immer zu 1KE… sprich 1KE sind…):\n1/2 Brötchen (lieber ein Vollkornbrötchen als ein helles)\n1/2 Hörnchen / Croissant\n1 hühnereigroße Kartoffel\n1/3 Kuchen (die meisten gehen leider eher nicht)\n1/3 Lebkuchen (sag ja die sind gemein)\n2 Spekulatius (lieber die Gewürz als die Butterdinger)\n1/2 Spritzkuchen (yeaaaahhh)\n1 Riegel Alpenmilchschokolade (Referenz ist hier Milka)\n2 Toffifee (gemein)\n12 Gummibärchen (jedoch nicht zu empfehlen, da die schnell den Blutzucker ansteigen lassen)\nFastfood sollte man besser meiden. Was jedoch geht sind 6 Nuggets von McDonalds, denn die haben 1 KE. 1/3 Hamburger oder Cheeseburger hat auch je 1KE. von allem was größer ist, geht dann nur noch 1/4.\nAuch wenn man mal unterwegs ist, muss man nicht zwingend verzichten. Ich habe aktuell entweder einen geschnittenen Apfel dabei oder aber einen Corny Riegel in der free Variante. Btw. der schmeckt viel leckerer als die anderen ;). Oder ich hole mir beim Bäcker ein belegtes Roggenvollkornbrötchen (bei uns heißt der Schusterjunge, weiß nur nicht ob das regional oder übergreifend ist).\nWir waren bisher schon im Kino und auch da hatte ich Knabbereien. Nur nicht das Popcorn…. das ist ÜBERHAUPT nicht geeignet. Aber Nüsse oder was Herzhaftes wie Käsesnacks oder Minifrikadellen sind eine Alternative. Vielleicht nicht die Beste, aber es geht. Dazu dann ein Zero-Getränk (Fanta oder Sprite, meistens vorher im Einzelhandel erworben) und schon kann der Film losgehen.\nWas auch als Essen nicht zu empfehlen ist, ist leider das Chinesische Essen. Dort wird sehr viel mit Mehl und auch Zucker gearbeitet und der Reis ist wirklich arg schlecht für den Blutzucker. So ärgerlich es ist, aber das sollte man wirklich vermeiden.\nFür solche, zu vermeidenen Dinge, habe ich mir eine “Nach der Geburt will ich…”-Liste gemacht:\nbei Burgerking oder McDonalds essen\nCola und Redbull\nLeberwurst- und Teewurstbrötchen (sollte man ja allgemein in der Schwangerschaft vermeiden)\nDas werde ich dann abarbeiten 🙂 auch wenn das für viele wahrscheinlich auf völliges Unverständnis trifft ist es für mich einfach etwas, was ich machen möchte und worauf ich schon während der Schwangerschaft immer Lust hatte.\nMeine 5ct zur Schwangerschaftsdiabetes und wie man damit umgehen kann. Ich hoffe ich konnte ein bisschen behilflich sein. Bei Fragen, gerne anschreiben.


Wer har Erfahrungen mit Canon TS-E 90/2.8? [Archiv] - DFORUM\nDFORUM > Technik > Objektive und Objektivzubehör > Wer har Erfahrungen mit Canon TS-E 90/2.8?\nArchiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wer har Erfahrungen mit Canon TS-E 90/2.8?\nich überlege, mir für Makroaufnahmen am TopTable das o.g. Tilt-Shift-Objektiv von Canon zuzulegen. Alternativ dazu käme auch das (etwa halb so teure) 100er Makro von Caon in Frage. Wer hat Erfahrungen mit dem 90er-'Spezialisten'. Und wie ist im Vergleich dazu die Qualität des 100er für TopTable-Aufnahmen einzuschätzen?\nich hatte immer überlegt mir das 24er zu holen für Architektur und Perspektive Korrektur -> tilt,\ndu denkst wohl eher an Schärfetiefe erhöhen durch 'schiefstellen' der Schärfeebene -> shift ?\nIch hatte vor ca. 2 Jahren die Möglichkeit mit dem TS-E 90/2.8 zu spielen. Es mag eventuell für die Tabletop Photographie noch genügen aber bei Architektur genügt einfach der Verstellbereich nicht. Eventuell findest Du hier was Du brauchst.\nIch habe es und bin sehr zufrieden. Allerdings benötige ich an der 10D den Winkelsucher,\ndenn ohne Vergrößerung gestaltet sich das exakte Scharfstellen doch etwas schwierig.\nIch bin gespannt wie es sich an der 1d2 verhalten wird.\nhast Du denn - im Vergleich dazu - auch Erfahrung mit dem 100er Makro machen können? Und wofür genau setzt Du das TSE 90 ein? Was spricht aus Deiner Sicht für und gegen das TSE?\nIch hatte das Sigma 105 Makro, nicht genug Abstand zum Motiv, habe es daher gegen das 180mm Sigma eingetauscht. Das 180mm ist sehr gut, Tamron fällt weg weil es keinen FTM bietet, Canon ist zu teuer. Optische Leistung der 3 liegt sehr nah beieinander, IMHO geht das in den Exemplarstreuungen unter.\nDas 90mm habe ich wegen dem Tilt, nutze es auch mit der 250D Vorsatzlinse, hatte aber noch keine Zeit diese Kombi ausführlich zu testen. Will es z.B. für Tabletop-Schmuckaufnahmen einsetzen. Draussen ist es etwas unhandlich, muss da auch noch Erfahrungen mit dem Tilt sammeln. Shift habe ich noch garnicht benutzt, ist bei 90mm wohl auch nicht so wirksam.


Weltenerfahren: Phuket, Erdheilung und das Einsammeln von Seelenanteilen I\nPhuket, Erdheilung und das Einsammeln von Seelenanteilen I\n02/28/2017 Weltenerfahren Thailand Created by Sarah\nObwohl wir wissen, dass Phuket eine typische Touristen-Insel ist und es nicht im Einklang mit unserem Bedürfnis nach Ruhe steht, zieht es uns dort hin. Wir werden im südlichen Phuket, umzingelt von Stränden, einheimischen Leben und einer Unterkunft im Grünem mit kleiner Küche, einer guten Internetverbindung und allem was unser Herz begehrt, zum Verweilen eingeladen.\nAlles scheint - nein alles IST perfekt! Wir fühlen uns sehr wohl und willkommen. In dieser Zeit bin ich geistig sehr fit und kann zwei Herzens-Internetprojekte endlich vollenden (die Lichtbewusstleben Verein–Webseite und diesen Blog).\nWie Ihr schon gelesen habt, hatten wir uns zwei Scooter gemietet, so dass wir eine Möglichkeit hatten, an die umliegenden Strände zu fahren. Als erstes fuhren wir zu einem größeren der Sandstrände. Ich wollte unbedingt ins Wasser hüpfen, während Jörg sich an den in der Nähe befindenden Streetfood-Wägen etwas Obst besorgte und anschließend sitzend im Sand die Gegend genoss – zumindest dachte ich das.\nFür mich fühlte sich bereits beim Betreten des Strandes etwas komisch an. Ich fand es albern und dachte, ich habe vielleicht einfach keine Lust alleine ins Wassers zu gehen, oder ärger mich darüber, dass wir so spät los sind und die schönste Sonne bereits vorüber ist. Doch auch im Wasser angekommen, macht es mir nicht so richtig Spaß. Es piekt mich am ganzen Körper und dieses Gefühl lässt mich nicht los. Ich fange an, die Gegend zu beobachten. Mir gefällt etwas am oder im Wasser nicht, auch fällt mir ein Hotel mit angrenzender Pizzeria auf. Beide Gebäude wirken etwas „unlieb“ in die Natur gesetzt. Aber das alleine ist es nicht. Das Baden macht mir immer weniger Spaß und ich gehe wieder aufs Land zu Jörg. Zu meiner Verwunderung mag er ebenfalls direkt aufbrechen, weil er sich nicht wohl fühlt.\nWir packen also unsere Sachen und fahren schnell heim. Der Strand und dieses Gepieke am Körper lässt mir nicht so richtig Ruhe. Ich habe den Impuls, den Tag darauf in die Pizzeria zu fahren und wir sehen bzw. nehmen diese Energien noch mal aus einer anderen Perspektive wahr.\nIm Grunde scheint alles ganz friedlich – aber es ist mehr ein Schein.\nWir Meditieren am Unwohlfühl-Strand\nWir entschließen uns, vor der Abreise noch mal in Ruhe an den Strand zu fahren, um zu meditieren. Sofort finden wir einen geeigneten, ruhigen und schattigen Platz mit Blick auf das Meer und das Hotel. Wir meditieren, indem wir uns mit allem was ist verbinden. Mit dem Universum, Mutter Erde, den vier Elementen (Wasser, Feuer, Luft, Erde) und sind offen und bitten um Kontakt und Impulse. Einige Minuten nachdem wir begonnen haben, wird es plötzlich für einen Moment ziemlich windig.\nWir erfahren später, dass dies der Geist sein kann, der mit uns über den Wind kommuniziert. Was auch immer – wesentlich ist, dass es uns sehr berührt hat und wir unterschiedliche Dinge wahrgenommen haben:\nJörg nimmt Unfrieden wahr und auch ein Gefühl der Minderschätzung gegenüber Mutter Erde. Er bekommt einen Bezug zu dem Tsunami der dort vor einigen Jahren war und dass die Menschen damit noch nicht im Reinen sind. Ein Mangel an Dankbarkeit Mutter Erde gegenüber ist spürbar. Konkret: Mutter Erde wird „einfach“ konsumiert.\nIch spüre eine Verbindung mit diesem Platz und Mutter Erde. So als seien viele (für mich) traurige Dinge dort passiert. Gewalt, Unfrieden, Trauer… Auch ich nehme die aktuelle Disharmonie und Undankbarkeit wahr. Nachdem wir die Meditation beendet haben, überkommt mich eine sehr tiefe Traurigkeit.\nMit rollen die Tränen über die Wangen. Ich weiß nicht genau warum, aber ich spüre, dass es eine tiefe Verletzung ist. Ich spüre auch, dass es nicht nur meins ist. Es fühlt sich an, als wäre ein großer Teil davon von Mutter Erde. Ich lasse diese Trauer einfach zu und so sitzen wir dort eine weitere Stunde und ich weine so vor mich hin, ohne die genaue Ursache zu kennen – aber das muss ich auch nicht. Ich fühle die Verletzung die über Tränen ihren Ausdruck findet.\n03/20/2017 Körperliche Zustände\n03/18/2017 Phuket, Erdheilung und das Einsammeln von Seelenanteilen II


Ich habe vor etwa einem halben Jahr festgestellt das ich auf ältere Frauen stehe. Ich bin fast 20 steh aber eher so auf Frauen zwischen 22 - 28. Ich fühle mich bei denen eher verstanden und mit denen kann ich viel besser reden als mit so jungen Hüpfern die noch nicht wissen was sie eigendlich wollen.\nÄltere Frauen wissen mich eher zu schätzen. Aber ich weis nicht so recht wie ich das anstellen soll eine ältere anzusprechen. Die wenigsten meines wissens wollen einen jüngeren sondern eher älter. Letztens war ich einkaufen und beim Metzger ist mir eine aufgefallen die war auch älter und im Supermarkt war eine an der Kasse...\nIch komm mir da schon recht blöd vor schon allein wenn ich eine anlächel. Seh ja auch nicht aus wie 20. War heut im Kino und die an der Kasse hat mich gefragt ob ich denn schon 16 bin....\nIch weis net so recht weiter. Habt ihr Tipps?\nHm, wenn du tatsächlich wie 16 aussiehst, wird das etwas problematisch. So ab 20 rum steigen deine Chancen bei älteren, weil du halt selbst älter wirkst und je älter, desto weniger wichtig die Altersdifferenz...\nBist du dir denn sicher, dass du noch so jung aussiehst? Ich hab mal nen Haufen Fremde gefragt, wie alt sie mich schätzen. Von 16 bis 28 alles dabei gewesen, Durschnitt so 21-23. Also scheiß mal auf Einzelmeinungen, sondern probier einfach aus, was funktioniert und was nicht.\nMein Tip: Laber einfach alle Frauen an, die dir gefallen. Vergiss das mit dem Alter. Das ist uninteressant. Viel interessanter ist, ob ihr zusammenpasst. Musst also schon auch welche ansprechen und ausprobieren.\nEs bringt dir ja auch nichts, wenn du später drüber nachdenkst, was denn nun gewesen wäre oder so. Mach einfach. Um Körbe kommst du eh nicht herum. Wenn du's nicht machst, passiert auch nix. Selbst wenn du bei älteren zwei- oder dreimal soviele Körbe kriegst als bei Gleichaltrigen. Wen interessiert das?\nGibt natürlich auch nen paar, die sich rigoros gegen einen jüngeren Mann wehren. Aber nicht alle. Musst halt interessant sein, dann läuft das auch.\nIch finde alles ab 20-22 auch interessanter und habe eigentlich gar keinen Unterschied gemerkt, was Reaktionen angeht. Also im Club oder so ist der Altersunterschied IMHO noch unwichtiger als auf der Straße bzw. im Alltag. Ab 25 wird's dann aber wieder eng, die sind ja dann teils schon verheiratet oder was weiß ich.\nJa das ich jung ausseh hör ich nicht zum ersten mal... Als ich mit meiner Freundin mal einkaufen gegangen bin hat mich die kassiererin auch gefragt ob ich denn schon 16 bin und ich war damals auch schon 18.\nDie Frauen die mich interessieren find ich erlichgesagt nicht wirklich in einer Disco... all die die ich interessant find das waren zufällige begegnungen auf der Straße oder eben mal beim einkaufen.\nMich hat man beim letzten Spirituoseneinkauf auch nach dem Ausweis gefragt .\nWenn du eine Frau ansprechen willst, mach es einfach. Auch wenn ich kein Interesse an einem Mann habe werde ich ihn nicht auslachen wenn er mich anspricht ;-), alles halb so schlimm.\nWenn ich den Mann auf 16 einschätze werde ich ihm wohl einen Korb geben. Ab geschätzten 20 kann es dagegen gut gehen...\nWenn du seriös ankommen willst (das mindert den 'zu jung' Eindruck), dann alber und hampel nicht zu sehr herum. Sei einfach höflich und natürlich.\nich falle schon fast aus dem Raster\nfür "reifere" Frauen!\noh gott, laut threadtitel bin ich einer "reifere frau"\nAb 25 wird's dann aber wieder eng, die sind ja dann teils schon verheiratet oder was weiß ich.\nsollte wohl in den naechsten jahren heiraten.\nwenn ich dann um die 30 bin und wieder single sein sollte, besorge ich mir lieber noch ein paar zusaetzliche katzen damit ich auch wirklich als hoffnungsloses, verruecktes altes weib durchgehe.\nIch seh nur jung aus vom Verhalten her bin ich schon sehr reif. Deswegen such ich ja auch reife Frauen. Wenn es eine Junge wär und die wär vom Verhalten und so auch schon so reif wär das für mich auch ok. Blos die wenigstens sind es. Komm mir halt total komisch vor wenn ich mal eine ältere ansprech.\nIch mein mit reif nicht alt sondern erfahren ^^ nicht mehr so kindisch wie die jüngeren. Mit Menschen mit denem man richtig renden kann die nicht ständig am Telefon nur kichern.\nIch schätze Du kannst Deine Chancen schon um gute 100% steigern wenn Du Frauen Anfang und Mitte 20 nicht als "reife Frauen" bezeichnest.\nDa dürfte bei den meisten der Abend gelaufen sein.\nAlso denk das noch nicht mal. Das sind junge Damen voller Esprit, meistens gerade erst am Anfang ihrer beruflichen Laufbahn und durchaus noch nicht festgefahren und auf ihr Leben zurückblickend.\nSieht so aus aber für mich hat Reife auch ein anderen ansichtspunkt. Aber mal gut zu wissen wie Frauen das wort Reife betrachten ^^\nAber mal gut zu wissen wie Frauen das wort Reife betrachten ^^\nHaha! Ich wurde neulich auch von so einem 23jährigen "Ding" als "reife Frau" bezeichnet... und in diesem Moment wusste ich, es war ein Fehler einen jüngeren Mann zu daten. Ich sollte einfach bei meiner Vorliebe bleiben.\nFazit: Nennt eine Frau mitte 20 NICHT "reif". *schauder*\nok das wort reif is tabu ^^ muss mans so umschreiben das es für die Frau wieder schön klingt aber das selbe meint\nsprichst mir ja aus der Seele, außer das Problem mit dem zu jung aussehen habe ich nicht mehr...\nbin selbst schon mit 16 - 17 jahren an den harten stoff gekommen ohne blöde frage wie alt ich sei....\naber du solltest dir mal vllt ne ältere gute freundin zulegen oder vllt im bekanntenkreis (Cousine) die vllt in so nem Alter ist was du anstrebst...\nKann es nur empfehlen, spreche da aus vollster erfahrung ... und mein cousinchen ist so um die 23 - 24 jahre ...jung nicht alt.\ndas "jung" musste ich schreiben, ansonst bekomme ich haue von ner ältern frau ....\nIch hab eigendlich eine gute Freundin die is 24 aber mom is mehr streit als alles andere...\nIch hab ja auch nie behauptet das für mich reife Frauen alt sind ^^ das wird hier halt so aufgefasst. Für mich muss halt eine Frau im Kopf einen gewissen punkt erreicht haben.\nAlso, als reife alte Frau ( )\nmuß ich sagen, das ich mich schon wundern würde,\nwenn mich ein 20jähriger ansprechen würde.\nIch hatte mal einen gleichaltrigen Freund,\naber ansonsten nur ältere.\nTja, aber ich würde auch nicht gleich schreiend weglaufen,\nwer weiß, vielleicht wäre ich sogar geschmeichelt.\nIm endefekt kommt es wie immer auf die Sympatie an. Komm mir halt etwas komisch vor und vorallem unsicher weil die meisten nunmal eher ältere wollen oder noch nie einen jüngeren hatten. Könnt ja sein das es gefällt ^^\nIch werd mir in Zukunft mal mehr Mühe geben und versuchen nicht so gschamig zu sein ^^\nIch hab auch ne Freundin die ist 22 und steht auf jüngere da hab ich das eigendlich so das erste mal gehört das es auch Frauen gibt die sowas wollen. Fürchte nur das sind nicht all zuviele\nWenn eine Frau Mitte, Ende 20 reif ist?????, was bitte, bin dann ich?\nDabei dürftest Du mich sehr wohl als reife Frau bezeichnen, ich würde das sogar noch als "Kompliment" auffassen, aber vor 15-20 Jahren hätte ich einen Lachanfall bekommen.\nDas ist es doch auch... nichtmehr so kindisch zu sein, wissen was man will, ...\nDas ist doch alles nichts schlechts\nDer arme Profiler ist schon ganz verzweifelt,\nweil alle auf diesem "reif" rumreiten!\nIch hab gesagt wie ich es mein und wer es verzeifelt anders sehn will ist selbst schuld ^^ Da sucht man Kontakt zu älteren und dann wird auf dem wort Reife rumgeritten xD\nIch musst halt nur so Lachen als ich deine Frage gelesen habe, ausserdem habe ich es doch durch reichlich Smilies abgemildert.\nVermutlich könnte ich sogar sachdienliche Hinweise zum Thema geben, meine Männer waren nämlich durch die Bank weg jünger als ich, maximal gleichalt.\nDie spricht man genauso an, wie alle anderen auch und reitet nicht auf den Altersabstand rum, wenn man eine Frau gut findet, warum auch immer sagt und zeigt man es ihr, solltest Du vernünftig und reif genug sein, wird auch sie den Altersabstand nicht beachten oder sogar gut finden.\nDie "richtig alten" Frauen, so wie ich, die sind auch keck genug von sich aus junge und sehr junge Männer anzusprechen.\nDa brauchste nix sagen.\nHöchsten "Nein, Danke"


Macht so süchtig! Tolle Kerzen, wunderschöner Schmuck und kreative Produktauswahl. Blitzschneller Versand. Besser geht's nicht. Danke!!\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 05.01.2018 :\nDie Bestellung kam sehr schnell, die Kerzen duften super und danke für das kostenlose Iluma Lid.\nBis jetzt bin ich zufrieden!! Das sind meine erste Kerzen von euch!!! Riecht voll gut!!\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 03.01.2018 :\nSchade dass viele angezeigte Produkte nicht verfügbar sind. Ansonsten war bei meiner (1.)Bestellung alles in Ordnung.\nHerzlich Willkommen bei GLÜCKSMOMENT Melly und vielen Dank für die tolle Bewertung ;-)\nIm großen und ganzen sind die Kerzen toll. Leider hatte eine einen großen Sprung im Glas.\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 02.01.2018 :\nGestern bestellt heute schon bekommen ,Design super die Düfte zum dahinschmelzen und verpackt war das ganze auch sehr gut. Kann diese kerzen nur jedem weiter empfehlen.\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 01.01.2018 :\nVielen Dank für deine Bestellung und deine tolle Bewertung Nina ;-)\nBesten Kerzen die ich kenne ❤ Die Düfte sind intensive genau richtig\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 30.12.2017 :\nVielen Dank für deine super Bewertung Cindy ;-)\nSuper gut verpackt !!!\nVielen Dank für deine Bestellung und deine tolle Bewertung ;-)\nIch habe zum ersten Mal bestellt und Liebe meine neuen Kerzen. Sie siegen sehr schön aus und riechen auch noch gut.\nVielen Dank für deine super Bewertung Nicole ;-)\nWunderschöne Kerzen, toller Schmuck, schöne Produktvielfalt und Blitz-Versand = Top Service. Bis zum baldigen Nächsten Mal! :-)\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 21.12.2017 :\nMeine erste Bestellung bei euch. Super Verpackung und schneller Ablauf. Bis sehr zufrieden. Werde gerne wieder bestellen\nVielen Dank für deine super Bewertung Katja und herzlich Willkommen bei GLÜCKSMOMENT ;-)\nIch bin noch ganz neu und hab auch erst 2Kerzen und ein Lid bestellt.Kerzen aber noch nicht angebrannt.Darum kann ich noch nicht soviel dazu sagen.Die Kerzen sehen toll aus und duften prima.Die Auswahl könnte grösser sein.Versand und Verpackung waren sehr gut und es wurde auch schnell geliefert.Ich bin gespannt wenn ich sie anzünde wie sie dann duften. mehr... weniger\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 14.12.2017 :\nHerzlich Willkommen bei GLÜCKSMOMENT und viel Spaß mit deinen Kerzen ;-)\nSchnelle Lieferung. Kerzen fantastisch. Bestelle gerne wieder.\nVielen Dank für deine tolle Bewertung Jana ;-)\nBlitzversand, Super Kerzen, Service perfekt, immer wieder gern\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 09.12.2017 :\nAlles super gelaufen super sicher verpackt ware top Immer gerne wieder. Kundenservice Top\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 03.12.2017 :\nTolle Produkte, schöne Auswahl, serviceorientierte Kundenbetreuung = immer wieder!\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 30.11.2017 :\nSehr freundlicher und zuvorkommender kontakt, die kerzen sind top.\nAntwort von gluecksmoment-kerze.de am 29.11.2017 :\nVielen Dank für deine Bestellung Conny ... und deine tolle Bewertung ;-)\nWie immer, alles perfekt, schnelle Lieferung, Top Kerzen, Super Service, vielen lieben Dank\nVielen Dank für deine Bestellung und deine super Bewertung ;-)


Meister-Werkzeuge - Axt Vergleiche - Tipps & Empfehlungen\nDas Unternehmen Meister zeichnet sich durch eine breites Sortiment an Handwerkzeug, Elektrowerkzeug, Garten, Möbelbeschläge und Elektroinstallation aus. Meister verspricht Qualität aus Deutschland zu einem super Preis. Im Folgenden haben wir für dich ein paar dieser Äxte zusammengestellt. Außerdem werden wir 4 Äxte genau beschreiben und vorstellen.\nMeister Axt 1250 g – Vibrationsarmer Stiel aus Fiberglas – Ideale Kraftübertragung – Gummiertes Griffende – Zur Bearbeitung von Holz / Universalaxt mit Schneidschutz / Spaltaxt / Fällaxt / 2191700\n1 used & new available from EUR 17,48\nMeister Axt „Tornado – 2000 g – Vibrationsarmer Stiel aus Nylon – Ideale Kraftübertragung – Rutschfeste Grifffläche – Zur Bearbeitung von Holz / Universalaxt mit Schneidschutz / Spaltaxt / 2191900\n2 used & new available from EUR 34,99\nMeister Axt 1600 g – Bruchfester Stiel aus Hickoryholz – Ideale Kraftübertragung – Kopf aus Qualitätsstahl – Zur Bearbeitung von Holz / Universalaxt mit Schneidschutz / Spaltaxt / Fällaxt / 2191600\n1 used & new available from EUR 30,75\nMeister Axt 1250 g – Bruchfester Stiel aus Hickoryholz – Ideale Kraftübertragung – Kopf aus Qualitätsstahl – Zur Bearbeitung von Holz / Universalaxt mit Schneidschutz / Spaltaxt / Fällaxt / 2191000\n1 used & new available from EUR 25,76\n2 used & new available from EUR 14,36\nMeister Spaltbeil „Tornado“ – 800 g – Vibrationsarmer Stiel aus Nylon – Kompakte Form – Rutschfeste Grifffläche – Zum Spalten von Holz / Handbeil mit Schneidschutz / Spaltbeil / Camping-Beil / 2152900\n2 used & new available from EUR 19,64\n2 used & new available from EUR 23,19\n1.Meister Axt 1250 g, Fiberglas, 2191700\nMit dieser Meister Axt 1250 g, Fiberglas, 2191700 hast du beim Holzspalten zum Einen eine lange Haltbarkeit aufgrund einer Glasfaserverstärkung im Stiel und zum Anderen einen rutschfesten Griff. Diese Axt wird nicht nur dir, sondern vor allen Dingen deinem Geldbeutel gut tun, denn sie kostet noch nicht einmal 20,00 €. Das Gesamtgewicht dieser Axt beträgt 1250 Gramm. Der Stiel ist mit einer Länge von 700 mm ebenfalls ziemlich lang.\n2.Meister Spaltaxt 2500 g „Tornado“, 2193900\nDiese Meister Spaltaxt 2500 g „Tornado“, 2193900 hat kurzum gesagt einen rutschfesten Griff aus Nylon und ist somit perfekt zum Holzspalten geeignet. Das ist aber nicht alles, denn diese Spaltaxt ist keilförmig, um damit besser das Holz zu zerteilen. Ein Ausdruck an Qualität verleiht dir das GS Prüfzeichen auf dem Produkt. Ebenfalls ist der Kopf der Axt sehr gut mit dem Stiel verbunden und ist zudem aus speziellem Stahl hergestellt. Mit einem Preis von unter 40,00 € hast du zum Einen eine langlebige Axt und zum Anderen eine Freude für deinen Geldbeutel.\n3. Meister Holzaxt 1250 g, Hickory, 2191000\nDie Meister Holzaxt 1250 g, Hickory, 2191000 hat sowohl eine geschliffene und polierte Schneide als auch ein GS Prüfzeichen, was dir Qualität garantiert. Mit 1250 Gramm hast du eine nicht so schwere Axt, mit der du leicht dein Anzündholz für den Kamin spalten kannst. Das Modell ist mit unter 28,00 € sehr günstig.\n4. Meister Spalthammer 3000 g, Fiberglas, 2193100\nDieser Meister Spalthammer 3000 g, Fiberglas, 2193100 hat ein stolzes Gewicht mit 3000 Gramm. Aber dennoch spaltet er aus diesem Grund Holzstämme mit einem großen Durchmesser. Durch einen Stiel aus Fieberglas hast du zum Einen eine hohe Haltbarkeit und zum Anderen schützt der gummierte Griff vor einem Abrutschen von dem Spalthammer. Manch einem ist dieser Hammer nicht stabil genug. Allerdings ist er preiswert in der Anschaffung mit unter 30,00 €.