Sa 02.12. 2017 10:55Uhr 48:31 min\nTierärztin Dr. Mertens Logo Bildrechte: ARD\nMDR FERNSEHEN Sa, 02.12.2017 10:55 11:45\nIm Zoo geht ein Notruf ein. Ausgerechnet von Susannes Vater, der in Kooperation mit dem Zoo wegen der Wölfe in der Dübener Heide unterwegs ist. Er habe eine ausgewachsene Löwin gesehen, die ihn beinahe angegriffen hätte. Susanne vermutet erst eine Überdosis Kräuterschnaps aber Georg besteht darauf, einer Löwin gegenüber gestanden zu haben. Mit Narkosegewehren bewaffnet machen sich Susanne, Direktor Fährmann und Pfleger Conny auf den Weg. Fährmann hatte eigentlich besseres zu tun, Lena Weingarten ist gerade zu Besuch aber sie begleitet Fährmann. Die Polizei hat die Gegend weiträumig abgeriegelt, doch die Löwin ist nicht ausfindig zu machen, jedoch findet man tatsächlich Spuren einer Raubkatze. Während Susanne ihren Vater nach Hause schickt, übernachtet sie mit Fährmann und Lena auf einem Hochstand und bemerkt die Vertrautheit zwischen Beiden. Lena schläft an Fährmanns Schulter angelehnt. Am nächsten Morgen sehen sie tatsächlich die Löwin vom Hochstand aus. In einer nicht ungefährlichen Aktion schaffen sie es, die Löwin zu betäuben und in den Zoo zu transportieren. Dort stellt Susanne am Kopf der Löwin einen Tumor fest, der so groß ist, dass sie nicht operieren kann. Für eine Bestrahlung ist ihre Tierklinik nicht ausgestattet und so wird die Löwin kurzerhand in Christophs Klinik im Strahleninstitut behandelt. Auch die Frage, wie eine Löwin in die Dübener Heide kommt, kann geklärt werden. Ein vor einem Jahr gastierender Zirkus hat den Verlust eines Löwenbabys gemeldet. Man ging davon aus, dass es nicht lange überleben wird und hat die Suche eingestellt. Offensichtlich ist es von Wölfen groß gezogen worden.\nBei der Anklage durch die Denkmalschutzbehörde kann Lena tatsächlich helfen. Sie bringt Herrenbrück diplomatisch dazu, die Sache auf kleinem Dienstweg zu regeln. Doch gerade in dieser Situation wäre es fatal, wenn ihre Beziehung zu Fährmann aufflöge. Das würde beiden den Kopf kosten. Doch Fährmann will eine klare Ansage. Lena sagt, dass er der Mann ist, neben dem sie gerade am liebsten aufwacht, doch der Verstand muss siegen. Dann reist sie wieder nach Dresden ab. Doch noch am selben Abend steht sie vor seiner Tür und sagt, dass man manchmal auf sein Herz hören muss, nicht nur auf den Verstand.\nDa Charlotte Baumgart noch nicht mit ihrem Mann gesprochen hat, sagt Susanne ihrem beschäftigten Vater, er müsse dringend mit ihr reden. Charlotte rückt mit der Wahrheit raus. Ein Schock für Georg, doch noch schlimmer ist für ihn, dass sich Charlotte nicht operieren lassen möchte. Charlotte will keine qualvolle Behandlung, sie möchte einfach die verbleibende Zeit mit Georg genießen. Doch Susanne und Christoph schaffen es, sie zu überreden.\nTierärztin Dr. Mertens in der Mediathek\nAngela Merkel ist gerade zum vierten Mal zur Bundeskanzlerin gewählt worden. Das Porträt zeigt eine Politikerin, die weiß, was sie tut und mitunter auf Risiko spielt, um sich durchzusetzen. (nur in D abrufbar)\nDokumentarfilme So 18.03.2018 23:55Uhr 89:39 min


Liebe Eltern und Familien mit Interesse\nan einem Krippen- bzw. Kindergartenplatz!\nBesichtigungen des Kinderlands sind coronabedingt nur mit Einschränkungen durchführbar. Sie finden aktuell (sofern möglich) lediglich im Außenbereich statt; sie ermöglichen dann immerhin Blicke durch die Fenster und die Klärung zentraler Fragen im Gespräch. Die strikte Beachtung der AHA-Regeln ist dabei unbedingt erforderlich. Bei Interesse senden Sie uns bitte eine Mail zur Terminabsprache für einen Zeitpunkt nach der temporären Schließung.\nKontakt mit dem Kinderland aufzunehmen ist ganz leicht. Dabei können Sie den Weg wählen, der Ihnen je nach aktuellen Umständen am meisten entgegen kommt: per Telefon, per Email, mit der guten alten Post oder auf Ihre ganz individuelle Weise.\nFon (Kinderland-Büro): 030 – 345 04 564\nFax (Kinderland-Büro): 030 – 945 131 00\nSprechen Sie ggf. auf unseren Anrufbeantworter. Wir melden uns umgehend bei Ihnen.\nUnverbindliche Vormerkungen für einen Platz im Kinderland nehmen wir telefonisch oder per Email nur von jenen Familien entgegen, die erst noch nach Berlin umziehen. Am Günstigsten ist es ansonsten immer, einen Termin mit uns zu verabreden. So kann man sich vor Ort ein Bild vom Kinderland, seinen Kindern, dem Team und den Räumlichkeiten machen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Sie. Dass mit einer Besichtigung keine Platzgarantie verbunden ist, versteht sich von selbst. Erst mit Abschluss eines Betreuungsvertrages wird diese gewährleistet.\n... zu den Kinderland-Links


Adelita & Adelito\nDie mexikanische Grenzstadt Tijuana Wo man fast alles dürfen darf\nFällt in dieser Stadt der Name Revolución, denkt jeder sofort an Table Dance, Discotheken, Kitschläden, Taco-Stände und die Casa Adelita, das berühmteste Bordell an der Avenida Revolución. Es gibt keinen Touristen aus den USA, der den blanken Betonklotz mit seinen fünf Stockwerken und enormen Kapazitäten nicht kennt oder wenigstens davon gehört hat. Allenthalben klären in Tijuana Plakate den Unkundigen weiträumig über die "Adelitas" auf und zeigen dunkelhaarige Cowboy-Mädchen mit Zöpfen und Patronengurten über entblößten Brüsten.\nAn der engen Pforte des Adelita gibt es sogar einen Polizisten, der die Gäste kontrolliert: Jungs in HipHop-Klamotten, Bürohengste nach Feierabend oder Familienväter kurz vor der Heimfahrt nach San Diego. Drinnen, in der Bar, lädt ein Spruch zum Palavern und eine Hand zum Hinsetzen. Auf jeden scheint die passende Begleiterin zu warten: dick, dünn, dunkel, asiatisch, aufreizend, anständig, elegant, schuluniformiert, prall, dezent. Besonders beliebt sind der schlanke Carmen-Typ in schwarzem Rock und die indígene Mexikanerin mit Barbie-Top. 60 bis 70 Damen warten auf ihre Klienten, die einmal pro Woche aus San Diego, Fontana oder Los Angeles herüber kommen und in der Regel Wiederholungstäter sind. Doch als Opfer ihrer Freier fühlt sich keine der "Adelitas", der Verdienst ist viel zu gut, der Job viel zu begehrt, als dass mit einer Beschwerde der Rausschmiss riskiert würde.\nWährend eine mexikanische Fabrikarbeiterin pro Woche durchschnittlich 75 Dollar verdient, gehen in Tijuana 60 Dollar pro Auftritt an die Dame. Das heißt, im Adelita verdient eine Prostituierte von heute abend bis morgen früh das Dreifache einer Arbeiterin.\nDraußen springen den "Adelitos" sofort Taxifahrer entgegen: "Yu guan a taxi? Too de borda mei friend?" Zwei Blaskapellen treten in Wettstreit und spielen so laut, als ob sie einander abgrundtief hassen würden. Wo ihr presto agitato durch die Nacht schallt, spiegelt sich das Blaulicht der Polizeiwagen in den vom Regen feuchten Palmenblättern, bekommt ein Bettler seinen Tritt, warten Taco-Verkäufer auf Kundschaft und ein paar Muchachos auf einen Freund, der drinnen Erfahrungen sammelt.\nMädchen aus Veracruz\nNur zwei Straßenzüge unterhalb der Kathedrale von Tijuana, wo tagsüber die Schüler auf dem Heimweg ihre Busse wechseln, blinken ab 19 Uhr die Neonröhren entlang der berühmten Coahuila, der lebhaftesten Puffstraße von Tijuana mit 30 Bordellen und einem nicht abreißenden Straßenstrich auf etwa 400 Metern. Laut Städtischem Gesundheitsamt gibt es 4.555 gemeldete Prostituierte in der Stadt, doch die Zahl derjenigen, die keinen Gesundheitspass besitzen und sich nicht regelmäßig ärztlich untersuchen lassen, dürfte um das Dreifache höher sein.\nDas Mädchen ganz oben an der Coahuila ist erst seit zwei Monaten in Tijuana. Schüchtern und mit kindlichem Lächeln spricht sie vorbeilaufende Männer an: "Pásate! Ven! Cuesta veinte dolares." Wer auf der Straße anschafft, kassiert in der Regel 20 Dollar, fünf Dollar mehr kostet das vollständige Entkleiden, dazu kommen noch einmal fünf Dollar für das Zimmer im Stundenhotel, sofern das gewünscht wird. Wie die meisten auf der Coahuila ist Luisa Amanda untersetzt und von sehr dunklem Teint. Einen Platz im "Adelita" würde sie nie bekommen, so schlägt sie sich auf eigene Rechnung durch, hat keinen Schutz und wenig Hygiene.\nZusammen mit ihrer besten Freundin kehrte die 22-Jährige vor sechs Monaten ihrer Heimatstadt Veracruz den Rücken, um nach Guadalajara zu gehen und dort in einem Schuhgeschäft zu arbeiten. Das war die Geschichte für die Mutter. Anstatt wie versprochen Guadalajara anzusteuern, entschied sich Luisa Amanda für Tijuana und landete in einem billigen Motel. Das Geld wurde bald knapp, ohne Ausbildung und ohne Bekannte in der Stadt ließ sich keine Arbeit finden. Nach drei Wochen sprach die Freundin begeistert von einer einfachen Verdienstmöglichkeit. Seitdem steht Luisa Amanda jeden Abend an ihrer Kreuzung. Was sie verdient, wird für das Zimmer gebraucht, für Kleidung und Essen.\nKein Einzelfall. In dem mexikanischen Spielfilm Santísimas ("Die Oberheiligen") glaubt eine Mutter ihre Tochter im fernen Tijuana verschollen. Ursprünglich war die in die glitzernde Stadt aufgebrochen, um Arbeit zu finden. In großer Sorge um das Schicksal ihres Kindes folgt die Mutter. Im Bus kommt sie mit der Nachbarin ins Gespräch. "Wohin fahren Sie", möchte die Mutter wissen. "Nach Tijuana, natürlich", bekommt sie zu hören und fragt weiter: "Und wozu fahren Sie dorthin?" - "Wozu wir Frauen alle nach Tijuana fahren."\nEin paar Wochen später steht Luisa Amanda nicht mehr an ihrem Platz oben in der Coahuila. Auch weiter unten ist sie nicht zu finden. Vielleicht hat das Geld inzwischen für eine Rückkehr nach Veracruz gereicht. Vielleicht auch nicht einmal mehr für ihr billiges Motel.\nAnders als die südmexikanischen Frauen auf der Coahuila mit ihrem dunklen Teint ist die Nordmexikanerin Ehaín hellhäutig, schlank und auffallend groß. Sie erinnert an Pipi Langstrumpf, nur trägt sie statt der rot-weißen Wollstrümpfe schwarze Lederstiefel, die ihr ebenfalls bis über das Knie reichen. Ehaín bewegt sich darin wie ein Mädchen, das die Kleider seiner Mutter anprobiert hat. Schlaksig geht sie auf und ab, ihre beiden Zöpfchen wackeln hin und her. Ehaín lächelt nicht wie Luisa Amanda. Ehaín geht mit einem Grinsen auf ihre Kunden zu und zeigt dabei ihre Zahnspange.\nSeit zwei Monaten arbeitet sie im Hongkong, hat zwei bis drei Tänze pro Abend, sitzt ansonsten herum und wartet auf "interessante Gäste". Wer das sein darf, entscheidet Ehaín. Gefällt ihr einer, lässt sie sich einladen, fast immer zum Tequila. Die Getränke für die Stripperinnen - sei es Wasser oder Tequila - kosten sieben Dollar. Vier Dollar davon gehen ans Haus, drei an Ehaín. Je mehr sie trinkt, desto rentabler wird sie für das Lokal und sich selbst. Natürlich mache es ihr Spaß zu tanzen, für das Angrapschen hinterher gäbe es ja die Scheine, und das Ausziehen vor ihrem Publikum störe sie überhaupt nicht.\nMit 17 Jahren fing sie an zu strippen. Schon damals in Mazatlán, ihrer Heimatstadt, 20 Autostunden von Tijuana entfernt. Eigentlich war sie Kindergärtnerin, aber sie wollte mehr. Über ihren damaligen Freund bekam sie den Job bei einem Table Dance, doch war die Bezahlung unregelmäßig. In Tijuana sollte alles besser werden. So kam Ehaín vor fünf Monaten hierher - mit dem Einverständnis ihrer Mutter. 20 Jahre sei sie alt, fast jedenfalls. Inzwischen verdiene sie im "Hongkong" soviel, dass sie alle zwei bis drei Wochen ihre Familie besuchen und mit dem Flugzeug nach Hause fliegen könne.\nIm Jahr 1900 zählt das mexikanische Grenzdorf Tijuana laut offizieller Statistik 242 Einwohner. Ein jämmerliches Örtchen an der Grenze zu den USA, das erst mit der Zeit der Prohibition innerhalb weniger Jahre zur Kleinstadt aufsteigt, in der das Wetten und Trinken nicht verboten sind. Die Leute aus San Diego oder Fontana weichen gern ins nahe Tijuana aus. Eine Anekdote erzählt von einem Boxkampf, der einmal direkt an die Grenze verlegt wird. Die besteht seinerzeit nicht wie heute aus einem monströsen Metallzaun mit Stacheldraht, sondern kommt mit einem weißen Kreidestrich aus. Also riskieren die Jünger des Boxsports lediglich einen Schritt, stehen auf mexikanischer Erde, schließen ihre Wetten ab und genießen bei Bier und Tequila den Kampf auf der anderen Seite.\nMit dem Geld und den Besuchern aus den USA entstehen und rentieren sich Casinos, Bars und Bordelle. Al Capone ist einer der ersten, der in Tijuana eine Spielbank betreibt. Was während der zwanziger Jahre in den Vereinigten Staaten strafbar ist und verfolgt wird, störte in Mexiko niemanden.\nNach dem japanischen Überfall auf den amerikanischen Flottenstützpunkt Pearl Harbour Ende 1941 hält das Oberkommando nach einem sicheren Pazifikhafen für die Navy Ausschau und entscheidet sich schließlich für San Diego. Wenig später wird im Norden dieser Stadt auch das Camp Pendleton eingerichtet, eine Infanteriebasis, deren Soldiers vor zwei Jahren unter den ersten sind, die in Bagdad einrücken. Auf jeden Fall profitiert die lokale Wirtschaft bis heute von der Army - San Diego gehört zu den wohlhabendsten Städten im Süden der USA. Ein geschätzter und begehrter Ort, denn das milde Klima lädt reiche Pensionäre ein, sich in der "Finest City" für immer niederzulassen.\nTijuana hingegen bleibt der arme mexikanische Verwandte San Diegos, was sich allein schon der Tatsache entnehmen lässt, dass vielen Straßen bis heute die Asphaltdecke fehlt, und ganze Wohnsiedlungen bei Regen vom Schlamm eingeschlossen werden. Die ersten beiden Avenidas, die man in den vergangenen Jahren nicht nur gepflastert, sondern auch mit einem breiten Trottoir ausgestattet hat, sind - wen wundert es - die Avenida Revolución und die Coahuila.\nDer dort Bier trinkende Tijuana-Besucher Dohan kommt aus dem Militärcamp Pendleton. Er ist über das Wochenende mit einem Freund unterwegs. Eigentlich dürfen die Marines während ihres Urlaubs nicht nach Tijuana, aber wer kriegt das schon mit? In Mexiko sei halt alles so viel billiger - die Steaks, die Tortillas, die Frauen, das Bier. Schon das vierte schäumt vor Dohan, was im Übrigen ein italienischer Name sei. Woher er stamme? Er sei in Florida geboren und nach der Highschool gleich in die Army. Er wusste nicht, was er sonst hätte tun sollen.\nWenn er in Camp Pendleton stationiert sei - könnte es sein, dass er auch im Irak war? "That´s right!" In der Antwort schwingt ein Ton von Achtung mit. Dohan fühlt sich als Held entlarvt, weswegen er stolz und selbstsicher mitteilt: "Yes, we were just there in February 2003. We entered from Kuwait through the oilfields. Straight!" Er war wirklich unter den aller Ersten, die damals, am 9. April 2003, Bagdad erreicht haben.\nMitte vergangenen Jahres kehrt er in die Vereinigten Staaten zurück. Glorreich? "Yes, shooting is my business. And business is good!" Ob er auf viele Iraker geschossen habe? Dohan richtet sich auf und sitzt kerzengerade vor seinem Bier. Unter dem hochgerollten rechten Ärmel wird ein Tatoo sichtbar, eine Kette mit vielen Gliedern. "More than this... for sure."\nVerdammt jung sieht Dohan aus. Jahrgang 1984 lässt sich seiner ID-Card entnehmen, die er bereitwillig zeigt. Er lallt ein wenig. Auf die Frage, wie er sich denn im Irak verständigt habe, wenn das notwendig war, werden seine Augen schmaler. Mit einer einfachen Geste macht er klar, wie er sich demnächst wieder - in einigen Monaten - mit den Irakern unterhalten werde. Er hebt sein Pappbecher an und drückt ihn zusammen: "That´s our communication!"\nDoan steht auf, um sich ein letztes Bier zu holen. Als er 2003 in den Irak-Krieg zog, war er zum Alkoholeinkauf in den USA noch nicht alt genug. Aber er bekam ein Typ 95 Sturmgewehr in die Hand gedrückt und einen Kommunikationskurs in Bagdad ...\nDer Autor lebt seit 2002 in Tijuana. Er war dort zunächst als Zivildienstleistender an Weiterbildungskursen für die Bewohner des Stadtteils El Tecolote beteiligt.\nMario Schenk | der Freitag


Ferienzentrum Wenningstedt (Wenningstedt-Braderup [Sylt]) • HolidayCheck (Schleswig-Holstein | Deutschland)\nWir passen unsere Gesundheitsschutzmaßnahmen ständig an, um unseren Gästen und Mitarbeitenden den bestmöglichen Gesundheitsschutz zu bieten. Wir stellen Möglichkeiten zur Händedesinfektion für unsere Gäste bereit und haben selbstverständlich die Reinigungsabläufe an die aktuellen Gegebenheiten angepasst. Wir achten auf die Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln sowie der Husten- & Niesetikette. Falls Sie noch Fragen haben, sprechen Sie uns an!\nDas Ferienzentrum Wenningstedt auf Sylt gehört der GEW Ferien GmbH und verfügt über 61 Ferienwohnungen mit Balkon, Terrasse oder franz. Balkon.\nDas Ferienzentrum Wenningstedt liegt direkt am Fuß der Wenningstedter Dünen. Ein kurzer Fußweg führt Sie direkt zum feinsandigen, hellen Sylter Strand.\nDie Ferienwohnungen sind verschieden groß und bieten viel Komfort für bis zu 6 Personen. Wir sind Ihnen gerne bei der Wahl der richtigen Wohnungskategorie behilflich.\nUnser Restaurant "Ekke Nekkepen" begeistert mit herausragenden Speisen und regionalen Delikatessen. Aktuell bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Abendessen zu bestellen und in Ihrer Wohnung zu genießen.\nSie können Ihre mitgebrachten oder gemieteten Fahrräder in unserem abschließbaren Fahrradschuppen (nach Verfügbarkeit) unterstellen. Zudem können Sie bei uns Nordic-Walking-Stöcke ausleihen. Kinder können sich auf dem Kinderspielplatz austoben.\nAuf Wunsch liefern wir Ihnen jeden Morgen knackig-frische Brötchen direkt ins Haus für einen perfekten Start in den Tag!\nSchöne Ferienwohnung in toller Lage an den Dünen\nSehr gut geschnittene und ausgestattete Ferienwohnung direkt an den Dünen mit schöner Terasse. Corona bedingte Einschränkungen, in der Anlage gut umgesetzt.,\nMan hat hier das Gefühl - ich bin zu Hause -weiter\nEine superAnlage.sehr schöne Wohnungen mit allem ausgestattet,Ein kleines Bistro .Es gibt eine Sauna und Massagen werden angeboten,Die Lage ist wunderschön im Naturschutzgebiet gleich hinter den Dünen. Sehr freundliche Mitarbeiter die für jedes Problem eine Lösung suchen und finden Immer wieder…\nSehr aufgeräumt und vielseitig eingerichtet. Nicht sehr weit von Westerland entfernt und in der Nähe gibt es Einkaufsmöglichkeiten.\nMundine Claudia (51-55)\nDie Ferienwohnung ist einwandfrei und uns fehlt nichts.\nDie Einrichtung ist absolut in Ordnung und wir fühlen uns sehr wohl\nFerienfreundliches Apartment-Dorf auf Sylt\nGute Lage auf Sylt, zweckmässige und saubere Apartments mit schönem Ausblick. Preis/Leistung steht in einem sehr guten Einklang. Vor allem für Familien geeignet.\n5. Radfahren auf Sylt\n2. Jessens Landbäckerei\n3. Restaurant Kliffkieker\n4. Gosch am Kliff\n1. Flaniermeile Strönwai\n3. Fußgängerzone Friedrichstraße\nHotels Gemeinde Sylt [Sylt]Hotels MorsumHotels Hjerpsted


„Haushaltsüberschuss an Kommunen weitergeben“\nSozialdemokratische Gemeinschaft für Kommunalpolitik Nienburg setzt sich für mehr Mittel für die Kommunen ein\nDie sozialdemokratische Gemeinschaft für Kommunalpolitik (SGK) im Landkreis Nieburg hat sich in ihrer jüngsten Sitzung mit den Haushaltsdaten des Bundeshaushaltes für 2016 auseinandergesetzt. Anlass waren die vorläufigen Berechnungen des Statistischen Bundesamtes, wonach der Bundeshaushalt im Jahr 2016 mit einem Überschuss in Höhe von rund 6,2 Milliarden Euro abschließt. „Im gleichen Zeitraum ist jedoch zu erkennen, dass die Städte, Gemeinden und Kreise im Jahr 2016 ein Finanzierungsdefizit von rund 200 Millionen Euro haben. Auch die Sozialversicherungen sollen nach vorläufigen Angaben einen großen Überschuss im Jahr 2016 erzielt haben, der im Bereich von 6,8 Milliarden Euro liegen soll“, schreibt die SGK.\n„Es ist jetzt an der Zeit, dass der Bund einen Teil der Überschüsse in zusätzliche Investitionen in Bildung und öffentliche Infrastruktur gibt“, so die [DATENBANK=262]Kreisvorsitzende Marja-Liisa Völlers.[/DATENBANK]\nDie SGK bewertet daher die Forderungen auf Bundesebene, insbesondere vom Bundesfinanzminister, nach Verwendung der Mittel für einen Schuldenabbau zum jetzigen Zeitpunkt als kritisch. Die schwarze Null auf Bundesebene sei schließlich kein Selbstzweck, so die sozialdemokratischen Kommunalpolitikerinnen und Kommunalpolitiker.\n„Wenn der Bund eine Milliarde über die Länder an die Kommunen weiterleiten würde, so wären dies für Niedersachsen auf einen Schlag 100 Millionen Euro mehr. Diese Gelder wären bei den Kommunen in guten Händen“, so der stellvertretende Vorsitzende und [DATENBANK=513]SPD-Landtagsabgeordnete Grant Hendrik Tonne[/DATENBANK]. Gemeinsam stünden die Kommunen vor großen Herausforderungen, um die Investitionen vor Ort schultern zu können.\nDies beträfe im investiven Bereich insbesondere die Dorferneuerung und damit das Lebendighalten und die Attraktivitätssteigerung von Kommunen. Ferner stünden notwendige Investitionen in die Infrastruktur wie auch in die weitere Finanzierung der Integration von zu uns kommenden Menschen vor der Tür. Gleichzeitig seien die Kommunen gefordert, auch in den nächsten Jahren erheblich in den Bildungsbereich zu investieren, hierzu gehört die frühkindliche genauso wie die schulische Bildung.\nDie SGK fordert daher ein weiteres kommunales Stärkungsprogramm ein und erwartet die Weiterleitung eines Teils des Überschusses über die Länder an die Kommunen vor Ort. Ferner solle ein Teil des Überschusses zurückgelegt werden, da die wirtschaftliche Lage sich nicht immer so gut darstellen werde wie in den vergangenen Jahren. „Wir brauchen auch ein Polster, wenn die Jahre nicht so gut verlaufen“, so Völlers und Tonne. Beide wollen die nächsten Wochen nutzen, um für kommunale Entlastungspakte auf Bundes- und Landesebene zu werben.


gutschein kaufland- Welche Gutscheine gibt es bei Kaufland zu kaufen?\nby Akinole on 11.05.2019 in Eurojackpot • 1 Comments\nAlle verfügbaren Kaufland Gutscheine & Rabatt-Codes im Oktober ✓ getestet und ✓ gratis. Jetzt Code kopieren, einlösen & sparen!. 3. Juli Jetzt deinen Kaufland Gutschein im Oktober einlösen und sofort sparen. Tagesaktuell ✅ Kostenfrei nutzen ✅ Redaktionell geprüft. Kaufland Coupons, Gutscheine und Sonderangebote Spare mit Kaufland Coupons zum Ausdrucken beim nächsten Besuch im Supermarkt bares Geld!.\nKaufland gutschein - consider\nDu bist titus adventskalender gewinnspiel Meinung wir haben einen Gutschein übersehen? Alternativ wendest du dich an das Kundencenter, wo dein Problem ganz sicher gelöst wird.\nIn kaufland gutschein Liste findest du Gutscheincodes, mit denen du bester nagellack stiftung warentest auf ausgewählte Traumreisen tv einen kostenlosen Versand sicherst. Kaufland ist ing diba internetbanking bekannte Kette von Lebensmittelgeschäften, in deren Online-Portal man einen Überblick über das Sortiment sowie alle aktuell gültigen Angebote bekommen kann. Damit du den Lieferservice zunächst in Ruhe ausprobieren kannst, brauchst du für die ersten drei Bestellungen keine Versandkosten zu bezahlen.\nVideo. "gutschein kaufland"\nWo findet man Coupons? Gutschein - Edeka/Aldi voucher NO SMS LINK IN DESCRIPTION\nDouglas karte guthaben sind 64 Aktionen mit insgesamt Coupons verfügbar. Die Punktzahl ergibt sich aus 49 Bewertungen bei einer Auswahl von 1 bis 5 Punkten. Menü Einfach-Sparsam. Sie befinden sich auf Einfach-Sparsam. Ansicht nach Aktionen Ansicht nach Coupons.\nHier aktuelle Aktion Angebote von Kaufland. Die Internetseite von Kaufland infomiert dich aber nicht nur über aktuelle Angebote, sondern auch über Öffnungszeiten der Kaufland-Filialen, liefert dir Rezepte und zahlreiche nützliche Tipps für den Haushalt. Neben den wöchentlichen Angebote kannst du bei Kaufland auch Blumen und Reisen kaufen und buchen. Dieses umfangreiche Sortment lockt täglich tausende Kunden in die Kaufland Filialen in ganz Deutschland.\nDer nächste Geburtstag steht an und wieder steht man vor der Frage: was soll ich dem Geburtstagkind schenken? Auf unterschied p8 lite und p9 lite Suche nach einem passenden Geschenk für gute Freunde, Familienmitglieder oder auch Arbeitskollegen fällt die Wahl oft auf einen Geschenkgutschein. Und das auch aus gutem Grund: oft kennt man die Person noch nicht lange oder findet schlicht kein gescheites Geschenk.\nJetzt einen unserer 7 Kaufland Gutscheine einlösen! ✅ Sparen Sie im Schnitt 10 € mit unseren Rabatten, täglich aktualisiert bei FOCUS ONLINE. Dez. Gutscheine kann man in allen großen Supermärkten kaufen. Auch bei Kaufland kann man unterschiedliche Gutscheine kaufen. 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May 10, · und meine Daten für diesen Kaufland Gutschein angegeben! Jetzt werde ich täglich mit Werbemails bombardiert und weiterhin soll ich meine Daten für andere Firmen freigeben. Antworten. Unterstützen Sie schätzen unsere Arbeit und möchten enveloursnoir.info unterstützen? Diese Hilfe benötigen wir, um mehr Warnungen zu veröffentlichen.5/5. So lösen Sie den ausdruckbaren Kaufland Gutschein ein. Bevor Sie zu Ihrem Einkauf bei Kaufland starten, sollten Sie hier auf Sparheld nachschauen, ob wir aktuell ausdruckbare Kaufland Gutscheine anbieten, Ist dies der Fall, achten Sie auf möglicherweise daran geknüpfte Einlösebedingungen%(52). Bitte überprüfe, ob du den Gutscheincode von Kaufland korrekt eingegeben hast. Jeder Punkt ist wichtig. Schon bei kleinen Abweichungen wird die Gutscheinnummer vom System nicht akzeptiert. Bitte überprüfe noch einmal, ob du den Promocode richtig notiert hast. Um sicherzugehen, kopiere dir den Kaufland-Gutschein in deinen Zwischenspeicher/5. Kaufland Gutscheine beim Lieferservice einlösen. Dank des Kaufland Lieferservices habt Ihr die Möglichkeit mit Aktionscodes bei Eurem Einkauf zu sparen. Die Kaufland Gutscheine sind an einen Mindestbestellwert geknüpft und häufig auch nur währen eines bestimmten Aktionszeitraums einlösbar. Gutscheine, Reisen, Autos und vieles mehr: Machen Sie bei unseren aktuellen Gewinnspielen mit und gewinnen Sie mit etwas Glück tolle Preise! Filialdaten werden geladen. Ihre Daten werden gesendet.\ndavidoff adventure douglas\ndouglas männer adventskalender\nGratis Kaufland Gutschein + - November enveloursnoir.info\nNach dem Einfügen der Sparnummer verfolgst du live, wie sich deine Gesamtsumme verringert.\nIn der Hektik des Alltags findest du nicht immer die Zeit, täglich nach neuen Kaufland-Gutscheincodes Ausschau zu halten. 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Es wurden 20 Angebote gefunden.\nspeziell für Jugendliche\t(6)\neinmalige Hilfen\t(2)\npsychosoziale Beratung\t(10)\nspeziell für Kinder\t(4)\nFamilienberatung am Bezirksgericht Urfahr-Umgebung\nFerihumerstraße 1, 4040 Linz\nBeratung bei Problemen und Fragen rund um das Thema Familie\n05-76 01 21 12 300\nUnsere ExpertInnen der Familienberatung in Bad Ischl stehen Ihnen bei Problemen und Fragen rund um das Thema Familie gerne zur Seite. In vertraulichen Gesprächen werden Lösungsansätze erarbeitet. In Form einer Co-Beratung haben Sie die besondere Möglichkeit, sich von zwei Seiten informieren und beraten zu lassen: Familienrechtskundige Juristen und psychosoziale Berater unterstützen Sie bei Ihren Anliegen.\nIndividuelle Lebenskrisen (z.B. Psychische Probleme, Depression, Burnout, Sucht)\nTelefonische Terminvereinbarungen möglich:\nMontag - Freitag: ab 13.00 Uhr\nDie Beratungen finden jeden 2. Dienstag von 8.00 - 12.00 Uhr statt.\nBereiche: Paarberatung, Scheidung/Trennung, Probleme in der Familie, psychosoziale Beratung, Familie, Scheidung\nFamilienberatungsstelle Bad Ischl\nStarhembergstraße 7, 4070 Eferding\n0664-12 16 938\nUnsere Experten der Familienberatungsstelle Eferding stehen Ihnen bei Problemen und Fragen rund um das Thema Familie gerne zur Seite. In vertraulichen Gesprächen werden Lösungsansätze erarbeitet. Die Beratungen sind überwiegend kostenlos.\nScheidung und Trennung (Elternberatung §95, Besuchsbegleitung)\nDienstag: 12.00 - 15.00 Uhr\naußerdem: Beratung am Bezirksgericht, Stadtplatz 31, 4070 Eferding\nTel. 05/76 01 21-0 (Öffnungszeiten auf Anfrage)\nBei unserer kostenlosen und auf Wunsch anonymen Familienberatung am Bezirksgericht Eferding haben Sie die besondere Möglichkeit, sich im Rahmen einer Co-Beratung von zwei Seiten informieren und beraten zu lassen. Einerseits stehen Ihnen familienrechtskundige Juristen und anderseits psychosoziale Berater zur Seite. Themen wie Scheidung und Trennung, Obsorge, Besuchsrechtsregelungen oder andere Belange des Familienrechts werden behandelt.\nLeonfeldner Straße 133, 4040 Linz\n0732-75 97 53\nUnsere Experten der Familienberatungsstelle stehen Ihnen bei Problemen und Fragen rund um das Thema Familie gerne zur Seite. In vertraulichen Gesprächen werden Lösungsansätze erarbeitet. Die Beratungen sind überwiegend kostenlos.\nScheidung und Trennung (Mediation, Elternberatung §95, Besuchsbegleitung)\nFamilien von Menschen mit Beeinträchtigung\nWeltanschauungsfragen / Sektenberatung\naußerdem: Beratung am Bezirksgericht, Museumsstraße 10 - 12, 4020 Linz, 05-76 01 21 12 300, (Öffnungszeiten auf Anfrage)\nBei unserer kostenlosen und auf Wunsch anonymen Familienberatung am Bezirksgericht Linz haben Sie die besondere Möglichkeit, sich im Rahmen einer Co-Beratung von zwei Seiten informieren und beraten zu lassen. Einerseits stehen Ihnen familienrechtskundige Juristen und anderseits psychosoziale Berater zur Seite. Themen wie Scheidung und Trennung, Obsorge, Besuchsrechtsregelungen oder andere Belange des Familienrechts werden behandelt.\nBereiche: Paarberatung, Scheidung/Trennung, Probleme in der Familie, speziell für Menschen mit Beeinträchtigung, speziell für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung, psychosoziale Beratung, Familie, Scheidung\nFamilienberatungsstelle Schalchen / Mattighofen\nNeudorf 22 a, 5231 Schalchen\n0664-88 28 21 65\nDie Berater unserer Familienberatung in Oberneukirchen stehen Ihnen bei Problemen und Fragen rund um das Thema Familie gerne zur Seite. In vertraulichen Gesprächen werden Lösungsansätze erarbeitet. Die Beratungen sind überwiegend kostenlos.\nHilfe für Familien von Menschen mit Beeinträchtigung\nJohann Roithner Straße 9, 4050 Traun\n05-76 01 21 17 300\nBei unserer kostenlosen und auf Wunsch anonymen Familienberatung am Bezirksgericht Traun haben Sie die besondere Möglichkeit, sich im Rahmen einer Co-Beratung von zwei Seiten informieren und beraten zu lassen. Einerseits stehen Ihnen familienrechtskundige Juristen und anderseits psychosoziale Berater zur Seite. Themen wie Scheidung und Trennung, Obsorge, Besuchsrechtsregelungen oder andere Belange des Familienrechts werden behandelt.\nScheidung und Trennung (u.a. auch Besuchsbegleitung)\nBeratung für Angehörige von Menschen mit Beeinträchtigungen\nMontag, Donnerstag: 8.00 - 12.00 und 12.30 - 14.30 Uhr\nMartin Luther Platz 1, 4600 Wels\nPartnerprobleme – Trennung / Scheidung\nObsorge, Unterhalt, Besuchsrecht\nFinanzielle Probleme – Beihilfen und Förderungen\nVergewaltigung / Missbrauch\nMobbing / Sexuelle Belästigung\nBereiche: Gewalt, Mobbing, Scheidung/Trennung, speziell für Frauen, Probleme in der Familie, Schwangerschaft, alleinerziehend, Beihilfen, Scheidung, Unterhalt, psychosoziale Beratung, speziell für Frauen, Familie, Gewalt, Scheidung, Beihilfen, Delogierung, speziell für Frauen\nSoleweg 7/3, 4802 Ebensee\nBeratung, Austausch, Vernetzung - von Frauen für Frauen\nEine Beratung durch unser multiprofessionelles Team schafft Orientierung und Orientierung ermöglicht Lösungen! Wir begleiten Mädchen und Frauen in fordernden und belastenden Problem- und Entscheidungssituationen!\nWir bieten Beratung zu den Themen:\nBerufsplanung, Wiedereinstieg, Arbeitslosigkeit\nUnsere Beratungen sind anonym, kostenlos und vertraulich.\nFür die Beratung ist eine Terminvereinbarung per Telefon oder Email erforderlich.\nDie Arbeit des Frauenforums Salzkammergut wird durch Subventionen von Bund, Land und Gemeinde sowie durch Mitgliedsbeiträge, Kurseinnahmen und Spenden ermöglicht.\nMontag - Donnerstag: 10.00 - 12.00 Uhr\nBereiche: Speziell für Frauen, Gewalt, Scheidung/Trennung, speziell für Frauen, speziell für Frauen, Probleme in der Familie, Schwangerschaft, alleinerziehend, Scheidung, Schulden, Essstörungen, speziell für Frauen, Gewalt, Scheidung\nSchlosshof 6, 5310 Mondsee\nBeratung für Frauen und Familien im Mondseeland\nfür: Frauen, Mädchen und Familien in schwierigen Lebenssituationen\nBegleitung durch kompetente Information und Beratung und konstruktive Gespräche. Wir geben Lösungsansätze, um selbstbewusst und eigenverantwortlich einen individuellen Weg beschreiten zu können.\nUnsere Beratungsschwerpunkte: Familienfragen, Partnerschaftskonflikte, Eheprobleme, Scheidungsberatung, Sucht und Abhängigkeit, Trauerbegleitung (auch für Kinder), Erziehungsfragen, Generationskonflikte, Sozialrechtliche Beratung, Lebenskrisen, berufliche Neuorientierung, Arbeitslosigkeit, Wiedereinstieg, Mobbing, Stress und berufliche Belastung, Burn-out, Coaching, Supervision, Mediation, Besuchsbegleitung und Elternberatung\nWir sind ein Team von Beraterinnen mit anerkannter Ausbildung: Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin, Akademische Supervisorin, Mediatorin, Dipl. Sozialarbeiterin, Juristin, Ärztin, Psychologin\nWir beraten kostenlos, anonym und kompetent!\nBereiche: Speziell für Frauen, Mobbing, Paarberatung, Scheidung/Trennung, speziell für Frauen, Beratung, speziell für Frauen, Probleme in der Familie, alleinerziehend, Scheidung, Familie, Partnerschaft, Scheidung


Schwäbische Jugendeinzelmeisterschaft 2013 – Tag 4 | SchachNews\nAb Freitag, 17. Juli nehmen wir den Trainingsbetrieb wieder auf!\nBayerische U12-MM; 2 Runde\nRegionalliga Südwest: 9. Runde; Schachfreunde Augsburg I – FC Bayern München III\nBayerische U12-MM; 1. Runde\nJahreshauptversammlungen der Verbände\nBayerische U8 Einzelmeisterschaft\nPetra bei Regionalliga Südwest: 3. Runde; SC Roter Turm Altstadt I – Schachfreunde Augsburg I\nMisa Pap bei Regionalliga Süd-West: 1. Runde; SC Garching III – Schachfreunde Augsburg I\nAlex bei Regionalliga Süd-West: 1. Runde; SC Garching III – Schachfreunde Augsburg I\nAndreas Schädler bei Regionalliga Süd-West: 1. Runde; SC Garching III – Schachfreunde Augsburg I\nAndreas Schädler bei Die Saison 2019/2020 und die Schachfreunde\n← Schwäbische Jugendeinzelmeisterschaft 2013 – Bildergalerie zu Tag 4\nSchwäbische Jugendeinzelmeisterschaft 2013 – Impressionen →\nSchwäbische Jugendeinzelmeisterschaft 2013 – Tag 4\nPosted on 16. Februar 2013 by Karin\nMeine Vermutung mit der aufkeimenden Langeweile unter den Betreuern war wohl zutreffend. Denn als wir heute Früh die heiligen Hallen betraten, wartete eine faustdicke Überraschung auf uns. So hatten fleißige Hände die Sitzgelegenheiten samt Tischen aus dem Foyer im Erdgeschoss in den Keller verfrachtet, welcher daraufhin kurzerhand in “Aufenthaltsraum für Besucher” umbenannt wurde.\nUnd um die Gastfreundschaft noch zu unterstreichen (wir erinnern uns an den fett gedruckten Hinweis auf dem Rundenplan der SSJ: “Besucher und Spieler die nicht übernachten, können keine einzelnen Mahlzeiten bekommen.” – geschweige denn eine Tasse Kaffee oder Tee!!), wurden im bisherigen Refugium der Besucher zahlreiche, rot leuchtende Hinweise angebracht, damit auch nicht der kleinste Zweifel offen bleiben möge. Offizielle Begründung für diese Umdekorierungsmaßnahme: durch den Aufenthalt der Betreuer im Foyer würden die Kinder animiert, sich nach den Partien ebenfalls dort aufzuhalten und dadurch stiege der Geräuschpegel im Tuniersaal auf ein inakzeptables Maß. Es wurde betont, dass die Betreuer selbst sich völlig korrekt, also adäquat leise, verhalten hätten. Nachdem ich nun den ganzen Tag Zeit hatte, den Erfolg dieser “Maßnahme” zu beobachten, anbei mein persönlicher Eindruck: ich konnte weder eine Verminderung des Getrampels der Jugendlichen die Treppen rauf und runter registrieren, noch wurde das laute Rufen und Lachen der quer durch die Flure rennenden Kinder dadurch signifikant reduziert.\nEntgegen meiner sonstigen Gewohnheit enthalte ich mich weiterer Kommentare. Denn was auch immer ich zu diesem neuesten Bürokratieakt sagen könnte, die geschossenen Fotos vermögen dies wesentlich eindrucksvoller. Also liebe Leser, lasst einfach die Bildergalerie auf Euch wirken – viel Spaß dabei.\nAber wenden wir uns nun lieber wieder dem Thema “Schach” zu. Und da gibt es aus Sicht der Schachfreunde sehr erfreuliche Dinge zu berichten. Heldin des Tages ist für mich Katarina. Diese junge Dame war heute eindeutig in ihrem Element. In ihrer ersten Partie wusste sich ihr Gegner nur dadurch zu helfen, dass er eine dreimalige Stellungswiederholung produzierte, wodurch Kati schon einmal mit einem guten Gefühl und einem halben Punkt mehr auf ihrem Konto in den Tag startete. Nachdem sie beim Mittagessen ihre Kraftreserven aufgefrischt hatte, war Kaan nahezu chancenlos. Das hat er offenbar selber so gesehen und gab nach dem 21. Zug auf. Auch ihr dritter Gegner hatte der geballten Ladung an Energie (welche sie in der Pause zwischen den Runden durch ein paar Kickermatches gegen Anja und mich eher noch steigerte) nichts entgegen zu setzen, so dass Katarina eine Tagesbilanz von 2,5 aus 3 vorweisen kann. In der Gesamtwertung belegt sie momentan den hervorragenden 5. Rang – Respekt!\nEriks Start in den Tag war nicht ganz so erfreulich. So musste er gegen den führenden Spieler der U14, Denis Gretz, antreten. Und obwohl er durchaus kampfbereit in die Partie ging, konnte er seinem Konto keinen weiteren Punkt hinzufügen. Dementsprechend motiviert ging er in die zweite Partie des Tages gegen Christian Frenkler. Er war sich sicher, dass er erfolgreich aus dem Kampf hervor gehen würde. Ich war ein klein wenig skeptischer als er selber, behielt dies aber für mich. Um so mehr freute ich mich, als Erik später strahlend auf mich zukam und mir stolz von seinem vierten Punkt berichtete, welcher ihn momentan auf den dritten Platz in der Gesamtwertung katapultiert. Gut gemacht Erik und ich drücke Dir für morgen ganz fest die Daumen!\nBei Felix lief es genau anders herum. So konnte er die erste Partie gegen Dilan für sich entscheiden, hatte dann aber offensichtlich nicht mehr genügend Energiereserven, um auch gegen Evander zu bestehen. Mit seinen insgesamt drei Punkten nistet er sich im Mittelfeld auf dem 9. Rang ein.\nRobert begann wie seine Schwester den Tag mit einem Remis, welches nach seiner Auskunft das Ergebnis eines leer gefegten Brettes war. Nachdem er seine zweite Partie gegen Luis verloren hatte, rechnete er sich in der darauf folgenden Begegnung gegen Anja wieder Chancen aus. Auch in diesem Spiel leerte sich das Spielfeld zunehmend, bis nur noch ein Turmendspiel mit Bauern übrig blieb. Wie genau es dazu kam, weiß ich nicht, aber Robert verlor zunächst einen Bauern und später dann die Partie. Er belegt mit vier Punkten aktuell den 13. Platz.\nMorgen wird Vormittags altersübergreifend die letzte Runde gespielt und gegen 14 Uhr ist die Siegerehrung angesetzt. Ich bin schon sehr gespannt, welche Überraschungen dieser Sonntag für uns bereit hält…\nThis entry was posted in Jugend and tagged Schwäbische Jugendeinzelmeisterschaft. Bookmark the permalink.\n3 Responses to Schwäbische Jugendeinzelmeisterschaft 2013 – Tag 4\n16. Februar 2013 at 11:46 pm\ndie Bilder können wir momentan leider nicht auf uns wirken lassen. Die Bildergalerie spuckt derweil nur die Meldung “An dieser Seite wird noch gearbeitet! Wir bitten um Geduld.” aus, was vermutlich keine aus Dinkelscherben stammende Nachricht ist, oder? Gibt es vielleicht einen nicht gelisteten Insider-Link unter dem deine versprochenen Beweis-Fotos zu finden sind?\n17. Februar 2013 at 4:41 pm\nHallo,bin von Rochade Augsburg,auch bei den Meisterschaften in Dinkelscherben gewesen.Bin ja total enttäuscht von den letzten 5 Tagen gewesen,und als Abschied nicht mal ein Stückchen Zettel,das man Teilgenommen hat,eine Urkunde oder ähnliches.Bin jeden Tag von Anfang an noch enttäuschter gewesen.Wollte mal Fragen,ob es eine Seite gibt,wo man seine Meinung zu der Organisation veröffentlichen kann,wo auch mal ein Vorstand es lesen kann,damit sich vielleicht mal was daran ändert.Man macht sich so viel Mühe,und wird auch noch fast aus dem Hause verbannt !!!!! Möchte auf jeden Fall öffentlich meine Meinung sagen,aber auch bei Schachverband Augsburg war kein Bereich für Kommentare usw. Danke im Voraus ,mit freundlichen Grüßen ——Fidan\n17. Februar 2013 at 6:45 pm\nLieber Herr Sökül,\nSie finden auf der Homepage der Schwäbischen Schachjugend Kontaktdaten der gesamten Vorstandschaft. Außerdem können Sie sich auch gerne an mich oder Thorsten Zehrfeld als Kreisjugendleiter wenden. Sie finden meine E-Mail-Adresse auf der Homepage des KV Augsburg.\nViele Grüße, David Schury


JPF Datei - Wie öffnet man JPF Format - File Type Advisor\nJPF Dateien öffnen\nKönnen Sie keine .JPF Datei öffnen? Wir sammeln Information über Dateiformate ein und können erklären, was JPF Dateien sind. Zusätzlich empfehlen wir Software, die solche Dateien öffnen oder umwandeln kann.\nWas ist der Dateityp .JPF?\nZusammen mit mehreren weiteren Dateinamenserweiterungen (.jpx, .jp2, .j2k) gehört die Erweiterung .jpf zum grafischen Format JPEG 2000 und bezeichnet den Dateityp "JPEG 2000 Bild" (.jpf usw.). JPEG 2000 ist ein international standardisiertes (ISO/IEC 15444) Rastergrafik-Format, das von Joint Photographic Experts Group (JPEG) als ein Nachfolger zum älteren, aber immer noch häufig benutzten JPEG Standard entwickelt wurde.\nEine .jpf Datei ist ein JPEG 2000 Bitmap-Bild. Im Unterschied zu JPEG verwendet JPEG 2000 Wavelet-basierte Komprimierung, unterstützt Alphakanal-Transparenz und verschiedene Farbräume und ermöglicht Skalierbarkeit des Bildes. Im Vergleich zu JPEG erzielt es kleinere Dateigrößen und bessere Bildqualität. JPEG 2000 Bilder (.jpf usw.) haben auch weniger komprimierungsbezogene Artefakte.\nObwohl es weit weniger gängig als die klassischen JPEG oder PNG Formate ist, hat JPEG 2000 Anwendung in mehreren spezifischen Bereichen, wie biometrische Daten, digitale Karten usw. JPEG 2000 wird auch von mehreren modernen Web-Browsern unterstützt. JPEG 2000 Bilder (.jpf usw.) kann man in mehreren grafischen Editoren und universalen Bildbetrachtungsprogrammen öffnen bzw. in weitere Bitmap-Formate umwandeln.\nIn Java Programmierung bezieht sich die Erweiterung .jpf auf den Dateityp "Java Pathfinder Application Properties File (.jpf)". Java Pathfinder (JPF) ist ein von NASA entwickeltes quelloffenes Modellprüfungstool für Java Anwendungen. Eine .jpf Datei ist hier eine normale Textdatei. Sie bezeichnet das SUT (System Under Test) und enthält anwendungsspezifische Klassen- und Quellpfade, Kommandozeile-Optionen und weitere Parameter. JPF Plugins in integrierten Entwicklungsumgebungen (IDE) wie Eclipse optimieren Verifizierung von Anwendungen durch .jpf Dateien.\nSoftware zum Öffnen oder Umwandeln von JPF Dateien\nSie können JPF Dateien mit folgenden Programmen öffnen:


Abfallsauger Test & Vergleich 05/2022 » GUT bis SEHR GUT\nAbfallsauger – das Profigerät für Industrie, Stadt und Gewerbe\nLaubsauger » Typen » Abfallsauger\nKommunal zu verrichtende Arbeiten, Industrie Arbeiten in Sachen Reinigung der Gewerbefläche oder Werkstatt Säuberungen – so mancher Profi muss zahlreiche Arbeiten in kürzester Zeit verrichten, und ist dabei auf hilfreiches Gerät angewiesen. Ob dabei das viele Laub auf Gehwegen, Parkplätzen, öffentlichen Plätzen oder Straßen für mehr Sicherheit der Passanten entfernt werden muss, oder aber der viele Industriestaub, der durch das Arbeiten mit schweren Maschinen entsteht – ohne passende Hilfsmittel wird es schwierig, die Arbeit effizient zu erledigen. Aus diesem Grund gibt es vereinfachende Abfallsauger, die fahrbar sind und den Erfahrungen nach nicht nur schnell arbeiten, sondern auch körperliche Anstrengungen verhindern – wodurch der Profi auf Dauer stark geschont werden kann.\nAbfallsauger Test 2022\nDer Abfallsauger – alles rund ums Profigerät\nWer seinen Garten mit einem herkömmlichen Laubsauger Akku Modell von Laub und kleineren Gartenabfällen befreit, muss das Gerät nicht nur selbst tragen, sondern leidet wegen der körperlichen Betätigung oft schnell auch unter Ermüdung oder Rückenschmerzen. Da hilft nur ein Rücken Laubsauger – oder aber der Abfallsauger, der nach dem Müllsauger Test sogar perfekt für andere Arten von Abfall geeignet ist. Mit einer breiten Saugdüse ausgestattet, werden große Mengen Laub und Schmutz aufgenommen, ohne dass man sich als Nutzer selbst dafür anstrengen muss – denn das Gerät muss lediglich geschoben werden, ist aber fahrbar motorenbetrieben, sodass auch diese Aufgabe nicht körperlich anstrengend ist.\nEin großer Fangsack sorgt dafür, dass selbst bei größeren Laubmengen nicht ständig Ausleerungen vorgenommen werden müssen, weshalb auch Parkwege und größere öffentliche Bereiche sich gut mit dem Gerät bearbeiten lassen. Durch die Leistungsstärke und den robusten Aufbau sind die Abfallsauger Testsieger also bestens für den Profi geeignet, der solche Aufgaben den gesamten Tag ausführen muss.\nIn der Regel handelt es sich bei den Ausführungen um Abfallsauger Benzin Geräte, die einen leistungsstarken Benzinmotor beinhalten und damit nicht nur flexibel sind, was die Bewegungsfreiheit angeht, sondern auch viele Stunden am Stück arbeiten können. Nach dem Abfallsauger Test bedeutet dies aber auch, dass Abfallsauger Benzin Geräte im Gegensatz zu Laubsauger Akku Varianten Abgase ausstoßen können, die schädlich für Mensch und Umwelt sind.\nVor- und Nachteile eines Abfallsaugers\nsehr vielseitig einsetzbar – im Garten, auf Gehwegen, in Parks, in der Werkstatt und Industrie\narbeiten viele Stunden am Stück\nfahrbar und daher weniger körperliche Anstrengung notwendig\nfür viele Arten von Schmutz geeignet\ngrößere Schmutzmengen werden aufgenommen\noft mit integriertem Häcksler\nstoßen wegen dem Benzinmotor Abgase aus\nzeichnen sich nach dem Preisvergleich oft durch kostspieligere Preise aus\nWelche Verschmutzungen entfernt der Abfallsauger?\nDas Abfallsauger Kaufen lohnt sich in jedem Fall, wenn man nach einem sehr vielseitigen Gerät zur Schmutzbeseitigung in verschiedenen Bereichen sucht.\nuniversal nutzbar Das liegt nach dem Abfallsauger Test daran, dass der selbstfahrende Sauger nicht nur Laub und Gartenschmutz, sowie Gartenabfälle aufsaugen kann, sondern auch Straßenschmutz oder Sonstiges, beispielsweise Pferdekot.\nauch für industrielle Zwecke geeignet Noch dazu sind die Laub- und Abfallsauger für die Anwendung in der Industrie gedacht: Größere Flächen können von Arbeitsstaub, kleineren Metallteilen, Spänen und mehr befreit werden. Möchte man also größere Werkstatt-Flächen damit reinigen, ist dies ohne Probleme möglich.\nintegrierter Laubhäcksler Es kommt nach dem Abfallsauger Test allerdings auch darauf an, ob der Laub- und Abfallsauger einen integrierten Laubhäcksler besitzt. Ist dies der Fall, sollten damit keine groben Metallstücke eingesaugt werden, wie Testberichte zeigen – sonst könnten sie die Schneidemesser oder das Gerät selbst beschädigen.\nNach dem Müllsauger Test oder Abfallsauger Test sind die Abfallsauger Testsieger nicht gerade erschwinglich zu haben. Wer dennoch das Angebot im Online Shop oder Baumarkt wie Hornbach, Toom, OBI, Hagebaumarkt oder Bauhaus nutzen will und beispielsweise einen Glutton Abfallsauger anstatt von einem Profi Laubsauger erwerben möchte, kann der Empfehlung nach nach gebrauchten Geräten suchen. Ein bester Abfallsauger lässt sich so günstig kaufen, könnte aber auch wartungsbedürftig sein – weshalb es immer das beste Preis-Leistungs-Verhältnis abzuwägen gilt. Um festzustellen, welches Modell besonders gute Leistungen vollbringen kann, lässt es sich vor dem Abfallsauger Kaufen an Prüfinstitute wie die Stiftung Warentest wenden: Hier wurden eventuell Geräte miteinander verglichen und bewertet, sodass man schnell erfahren kann, was den eigenen Bedürfnissen am ehesten entspricht.\nTipp: Vor dem Kauf sollte man außerdem bedenken, dass die Abfallsauger viel Platz benötigen, wenn sie verstaut werden sollen. Eine Garage oder ein Geräteschuppen müsste also ausreichend Raum bieten können.\nWelche Produkte empfehlen Sie in der Kategorie "Abfallsauger"\nFür die Kategorie "Abfallsauger" auf Laubsauger.de kommen die nachfolgenden Produkte als Testsieger infrage:\nDie Preise für Produkte in der Kategorie Abfallsauger variieren von 150 Euro (am günstigsten) bis 799 Euro (am teuersten). Im Durchschnitt kosten die Produkte auf Laubsauger.de 373 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!\nTest oder Vergleich 2022 in der Kategorie Abfallsauger - die aktuelle Top 3\nIn der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 3 vom Abfallsauger Test 2022 von Laubsauger.de.\nTest oder Vergleich zu Abfallsauger\nz.B. Gartensauger, Laubhäcksler, Laubsauger mit Fangsack 4.5 Sterne\nz.B. Laubsauger mit Fangsack, Laubhäcksler, Universalsauger 4.5 Sterne\nz.B. Laubsauger mit Häcksler, Universalsauger, Laubhäcksler 4.5 Sterne


Jeder Quadratmeter zählt - noch mehr Wohnraum dank der neuen Klapstermodelle Klapster Slim und Ultralight - Treppen.de - das Fachportal für den Treppenbau\nJeder Quadratmeter zählt - noch mehr Wohnraum dank der neuen Klapstermodelle Klapster Slim und Ultralight\nMit der Einführung der innovativen Klapptreppe Klapster Comfort bewies raumvonwert bereits echtes Fingerspitzengefühl in Sachen Platzersparnis.\nNun gibt es gleich zwei weitere Klapptreppenmodelle, die sich besonders durch ihr schlankes Design auszeichnen. Zwischen fünf und fünfzehn Quadratmeter Fläche benötigt eine Treppe als Verbindung zwischen zwei Stockwerken. Zum Vergleich: Mehr als 1,5 Millionen Haushalte mit Kindern leben auf 60 bis 80 Quadratmetern. Die durchschnittliche Wohnfläche einer deutschen Mietwohnung liegt aktuell bei 71 Quadratmetern. Ein Tiny House kommt auf maximal 37 Quadratmeter. Platz, den Menschen heute nur noch zähneknirschend für Treppen einsetzen wollen.\nBei Quadratmeterpreisen von mehr als 8000 Euro für Eigentum wie in München, Deutschlands teuerster Stadt kein Wunder. Sei es als Verbindung zwischen Etagen oder als Zugang zu Hochebenen – den Platzmangel in Großstädten vor Augen, ist die Treppe zur architektonischen Problemzone geworden. Die Nachfolgemodelle Klapster Slim und Klapster Ultralight adressieren dieses Problem durch maximale Platzersparnis:\n©klapster - raumvonwert GmbH\nKlapster Slim - Das platzsparende Treppenwunder\nWenig Montagefläche zur Verfügung? Mit Klapster Slim kein Problem. Durch die geringere Stufentiefe von 13cm benötigt das Slim Modell deutlich weniger Wandfläche als Klapster Comfort. Dadurch ist diese Variante ideal geeignet für enge Einbausituationen. Die Konstruktion dieser Klapptreppe beruht auf einem modularen Stecksystem, welches es dem Anwender erlaubt die individuell benötigte Steigung selbst einzustellen.\nKlapster Slim hat keine integrierten Federn, wodurch das Klappen mit etwas mehr Kraftaufwand verbunden ist. Durch die Hebelwirkung ist der Kraftakt aber halb so schlimm. Klapster Slim ist bestens geeignet für gelegentliches Klappen, bspw. für Galerien oder Dachböden. Dank des Baukastenprinzips können die Bauteile des Slim Modells kostengünstig per Post geliefert werden. Der Zusammenbau der Klapptreppe sowie die Montage erfolgt im Anschluss mit Hilfe unserer Anleitungsdokumentation.\nKlapster Ultralight - Die Klappleiter für maximale Platzersparnis\nWenn jeder Zentimeter zählt, ist Klapster Ultralight die passende Wahl. Klapster Ultralight benötigt dank 10cm Stufentiefe äußerst wenig Montagefläche und passt somit auch an sehr schmale Wände. Die Konstruktion dieses Modells beruht ebenso wie Klapster Slim auf einem modularen Stecksystem, welches es dem Anwender erlaubt die individuell benötigte Steigung flexibel selbst einzustellen. Durch die Materialersparnis (geringere Stufentiefe und Ausfräsungen in den Stufen) wird das Gewicht dieses Modells reduziert, wodurch das Klappen angenehm leicht ist. Durch die Platz – und Gewichtsersparnis ist Klapster Ultralight perfekt geeignet für Tiny Houses oder Hochbetten. Die Bauteile der Ultralight-Variante werden kostengünstig per Post geliefert und mit Hilfe unserer Anleitungsdokumentation zusammengebaut und montiert. Zur Absturzsicherung dient die Außenwange der Slim und Ultralight Variante gleichzeitig als Handlauf.\nDoch auch bei der Klapster Comfort gibt es Neuigkeiten: Zur Absturzsicherung gibt es für das Modell mit integrierten Federn nun auch einen Handlauf für die Außenwange. Getreu des Baukastenprinzips, besteht dieser aus mehreren Modulen, die auf der Außenwange aufgesteckt und verschraubt werden. Die Handlaufmodule können bei allen Steigungen angewendet werden und klappen problemlos mit.\nNach wie vor gilt bei Klapster:\n- Fast unsichtbar: Beide Treppenwangen und Stufen schmiegen sich in einer ebenen Fläche an die Wand und ragen dabei gerade um drei Zentimeter in den Raum hinein.\n- Schnell ausklappbar: Mit einem Handgriff schwingt die Treppe aus – und ist genauso schnell wieder verschwunden.\n- Vielseitig einsetzbar: Klapster eignet sich als Raumspartreppe in Tiny Houses oder als Zugang zu Dachböden, Zwischenebenen, Galerien und Hochbetten. Das System Klapster ist aber auch in anderen Anwendungen denkbar, beispielsweise als ausklappbarer Tritt in Küchenunterschänken oder Booten.\n- Individuell gestaltbar: Klapster ist in unterschiedlichen Oberflächenbeschichtungen erhältlich und passt sich an jeden Geschmack und jede Einrichtung an. Die unbehandelte Holzvariante erlaubt zudem eigene Gestaltungsmöglichkeiten, sodass beim Einklappen ein individuelles Designobjekt entsteht.\n- Ab- und aufbaubar: Die Konstruktion im Baukastenprinzip ermöglicht einen unkomplizierten Transport der einzelnen Bauteile. Die Treppe macht dadurch jeden Umzug mit und wird zum lebenslangen Begleiter. Der komplette Steck- und Montageprozess einer Klapster-Treppe ist innerhalb kürzester Zeit abgeschlossen.\nGründer Lukas Wagner ist überzeugt: In Zeiten von Microliving ist Klapster die perfekte Treppenlösung. Unsere Raumspartreppe vereint Funktionalität mit anspruchsvollem Design: Durch das Einklappen generiert Klapster wertvollen, zusätzlichen Wohnraum und lässt gleichzeitig durch die zahlreichen Gestaltungsmöglichkeiten ein stylisches Designelement an der Wand entstehen.“\n- Hochwertige Multiplex-Birke\n- Produktion in Frankfurt am Main\n- Individuelle Farbgestaltung mit HPL-Beschichtung\n- Bunte Stufen, gedruckte Grafiken, Graffiti: alles ist möglich!\n- Konstruktion im Baukastenprinzip: die Bauteile bestehen aus einer Stufe mit zwei anschließenden Wangenelementen\n- Steigung und Länge lassen sich je nach Einbausituation variieren\n- Handliche Bauteile für einfachen Transport\n- Schnelle Montage dank Stecksystem\n- Schwenkbewegung der Stufen um 90 Grad, dank integrierter Drehachsen\n- Klappen ohne Kraftaufwand: „Ein Mann" - Bedienung problemlos möglich\n- Vom ausgeklappten zum eingeklappten Zustand in wenigen Sekunden\nCOO - raumvonwert\nTel.: 0152/ 59708046\nHolztreppen, Raumspartreppen, Designtreppen, Exklusive Sondertreppen


Mehr grünes Gemüse essen: 8 Tipps, mit denen du es schaffst » beVegt\nHome » Ernährung » Ernährungstipps » Mehr grünes Gemüse essen: 8 Tipps und 20 Rezepte, mit denen du es schaffst\nMehr grünes Gemüse essen: 8 Tipps und 20 Rezepte, mit denen du es schaffst\nEine der schönsten Ernährungsempfehlungen lautet, möglichst „bunt“ zu essen – und zwar im wörtlichen Sinne.\nDas saftige Rot der Tomaten, das leuchtende Grün von Spinat oder Grünkohl und das Orange von Karotten wird durch unterschiedliche Farbstoffe erzeugt, die zu den sogenannten sekundären Pflanzenstoffen zählen. Diesen sekundären Pflanzenstoffen werden inzwischen viele gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, und deshalb ist es gut, wenn wir eine möglichst große Vielfalt davon zu uns nehmen.\nDie „Bunt-Essen-Regel“ gefällt mir aber auch deshalb, weil sie so einfach umzusetzen ist und mir dabei hilft, mich abwechslungsreich zu ernähren. Und natürlich sehen farbenfrohe Gerichte auf dem Teller einfach super aus – noch ein Pluspunkt!\nIsst du genügend grünes Gemüse?\nRufe dir doch mal deine letzten drei Mahlzeiten in Erinnerung: Hast du viele verschiedene Farben abgedeckt – also Rot, Grün, Gelb, Orange, Violett, und so weiter? Oder herrschen auf deinem Teller immer die gleichen Farben vor?\nEin Blick auf die Statistik zeigt, dass „wir Deutschen“ besonders gerne Tomaten, Karotten, Zwiebeln und Paprika essen.\nErkennst du dich darin wieder? Wir schon! Diese Gemüsesorten kommen in unseren Gerichten immer wieder zum Zuge (auf unserer Rezepte-Übersichtsseite kannst du dich selbst davon überzeugen).\nErst mit großem Abstand zu diesen „Klassikern“ folgen in der Beliebtheitsskala grüne Gemüsesorten wie Spinat, Brokkoli, Grünkohl oder Wirsing. Dabei zählt grünes Gemüse, wie wir gleich noch sehen werden, zu den gesündesten Dingen, die du essen kannst – und gehört deshalb zu einer ausgewogenen Ernährung unbedingt dazu.\nWarum du mehr grünes Gemüse essen solltest\nOkay, ich weiß natürlich nicht, ob du „mehr“ grünes Gemüse essen solltest – wenn es schon täglich auf deinem Speiseplan steht, dann ist das toll und du machst bereits alles richtig.\nWenn du aber noch Luft nach oben hast, dann sprechen viele Gründe dafür, dass grünes Gemüse häufiger als bisher auf deinem Teller landen sollte:\nGrünes Gemüse ist kalorienarm, aber vollgepackt mit Nährstoffen.\nGrünes Gemüse enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die unter anderem für eine gut funktionierende Verdauung und eine gesunde Darmflora wichtig sind.\nGrünes Gemüse ist reich an Vitamin C, Vitamin K (wichtig für den Knochenstoffwechsel, auch in Verbindung mit Vitamin D), beta-Carotin und zahlreichen B-Vitaminen. Die Folsäure (Vitamin B9) verdankt den grünen Blättern (lat.: folium = Blatt) sogar ihren Namen.\nGrünes Gemüse gehört zu den besten pflanzlichen Quellen für Magnesium, Calcium und Eisen.\nUnd schließlich enthält grünes Gemüse eine Fülle von Antioxidantien, die im Körper den sogenannten oxidativen Stress reduzieren können und deshalb als potenziell gesundheitsförderlich gelten (wobei die Forschung hier allerdings noch nicht zu einem eindeutigen Ergebnis gekommen ist).\nWie schaffst du es, mehr grünes Gemüse zu essen?\nWie schaffst du es nun, mehr grünes Gemüse in deiner Ernährung unterzubringen? Wir haben 8 Tipps für dich zusammengestellt, die dir dabei helfen werden.\nNatürlich musst du nicht gleich alle Tipps auf einmal umsetzen – such dir für den Anfang etwas raus, was du leicht umsetzen kannst, und taste dich dann Schritt für Schritt an „mehr Grünzeug“ heran!\nGrüne Smoothies sind toll – wenn du dich erstmal an die Farbe gewöhnt hast, dann wirst du sie lieben! Probier deinen Smoothie zum Beispiel mal mit Brokkoli, Grünkohl oder den sieben Kräutern der Frankfurter Grünen Soße (okay, genau genommen kein Gemüse) – durch die Vielzahl an möglichen Kombinationen wird es nie langweilig!\nHier erfährst du mehr: Die goldene Regel für grüne Smoothies und 27 Rezepte für grüne Smoothies ohne Schnick-Schnack\n2. Kein Einkauf ohne grünes Gemüse\nNimm dir vor, bei jedem Einkauf mindestens eine grüne Gemüsesorte mitzunehmen: Spinat, Brokkoli, Wirsing, Mangold, Grünkohl – was dich grade am meisten anspricht und am frischesten aussieht.\nEs darf auch ruhig mal etwas dabei sein, was du noch nie ausprobiert hast. Auf diese Weise regst du deine Kreativität an und kannst aus deinen gewohnten Koch-Mustern ausbrechen.\nToll sind auch die saisonalen Bio-Gemüseabos, die es sicher inzwischen auch in deiner Gegend gibt. Seit wir jede Woche so eine Gemüsekiste bekommen, haben wir schon zahlreiche grüne Gemüsesorten für uns entdeckt, um die wir früher aus Unwissenheit einen Bogen gemacht haben!\n3. Grünes Gemüse im Tiefkühlfach\nWir haben immer Spinat und Brokkoli im Kühlfach (und auch Grünkohl, wenn wir welchen bekommen). Dieses Tiefkühl-Gemüse eignet sich super für grüne Smoothies und als grüne Ergänzung beim Kochen, wenn es schnell gehen soll oder du gerade kein frisches Gemüse zu Hause hast.\n4. Vertraute Rezepte „pimpen“\nEs gibt fast kein Gericht, das du nicht durch grünes Gemüse noch etwas aufwerten kannst. Also toppe doch deine Linsenbolognese mal mit einer Handvoll Rucola, schneide ein paar Brokkoli-Röschen in deinen Couscous-Salat oder baue eine Spinat-Schicht in deine Lasagne ein!\n5. Neue Rezepte mit grünem Gemüse ausprobieren\nWir Menschen sind Gewohnheitstiere, und das gilt auch für die Küche: Wohl jeder von uns hat so seine fünf bis zehn Standard-Gerichte, die immer wieder auf dem Teller landen.\nUnd das ist auch völlig okay – schließlich spart es eine Menge Arbeit, wenn man beim Kochen nicht jedes Mal einem Rezept folgen muss.\nTrotzdem darfst du diese Routine ab und zu auch mal durchbrechen und etwas Neues ausprobieren – hier sind ein paar Gerichte mit grünem Gemüse aus unserer Rezepte-Sammlung, von denen du dich inspirieren lassen kannst:\nDieser vegane Kartoffel-Spinat-Auflauf mit einem leckeren Cashew-Miso-Topping ist blitzschnell zubereitet!\nGebratener Reis mit Brokkoli und Sesam-Tofu\nAromatischer Reis trifft auf knackigen Brokkoli und marinierten Tofu – dieses blitzschnelle, aber trotzdem raffinierte Gericht wird dich begeistern!\nQuinoasalat mit Grünkohl, Karotten, getrockneten Tomaten und einem cremigen Dressing\nDiese feurige Pastinaken-Grünkohl-Pfanne liefert jede Menge Nährstoffe und ist ein richtiges Wohlfühlgericht für den Herbst und Winter.\nRezepte mit anderen grünen Gemüsesorten\nEin ganz einfaches und schnelles Gericht (nicht nur) für graue Herbsttage. Die gerösteten Haselnüsse verleihen ihm eine ganz besondere Note!\nScharfe Wirsing-Kokosmilch-Pfanne mit Dinkel\nDiese lecker-wärmende Wirsing-Kokosmilch-Pfanne mit Dinkel kannst du je nach persönlicher Vorliebe noch mit Chilischoten verschärfen!\n6. Einen Dampfgar-Einsatz verwenden\nSeit wir uns vor einigen Jahren diesen günstigen Dampfgar-Einsatz* zugelegt haben, ist unser Gemüse-Verbrauch deutlich gestiegen. Man legt ihn einfach in einen Kochtopf hinein, füllt ihn mit Gemüse auf, gibt etwas Wasser hinzu – und nach ein paar Minuten ist das Gemüse gar, aber trotzdem noch schön knackig und bissfest. Durch die schonende Zubereitung im Wasserdampf bleiben außerdem mehr Nährstoffe enthalten.\nAlternativ kannst du dein grünes Gemüse auch gegen Ende der Kochzeit oben auf die anderen Zutaten im Kochtopf oder der Pfanne legen und es mit geschlossenem Deckel noch ein paar Minuten lang garen lassen – das funktioniert bei vielen Gerichten sehr gut!\n7. Grünes Gemüse als Snack\nWusstest du, dass man Brokkoli und grünen Spargel auch roh essen kann? Zusammen mit einem Hummus-Dip ergibt das einen tollen, gesunden Snack für einen gemütlichen Abend auf der Couch.\nFast schon ein Klassiker sind inzwischen die Grünkohl-Chips (hier findest du unser Rezept) – aber anstatt Grünkohl lassen sich die Chips auch mit Wirsing oder Spinat zubereiten. Selten haben wir so schnell einen ganzen Kopf Wirsing weggefuttert wie als Wirsingchips!\n8. Frische Kräuter verwenden\nFrische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch, Koriander oder Basilikum verleihen Gerichten das gewisse Extra und verbessern dazu noch die Optik – das Auge isst ja bekanntlich mit.\nAußerdem sind sie genau wie grünes Gemüse sehr nährstoffreich. Und auch wenn du die Kräuter nur zum Würzen und Dekorieren verwendest, können sie einen kleinen aber wichtigen Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten.\nÜbrigens schmecken frische Kräuter auch in Smoothies richtig gut, wie unser oben bereits erwähnter Grüne Soße Smoothie beweist 🙂\nHast du noch einen weiteren Tipp, wie man mehr grünes Gemüse in der Ernährung unterbringen kann? Dann verrate ihn uns und den anderen Lesern doch in einem Kommentar!\nPS: Hör dir auch unsere Podcast-Folge zu diesem Thema an: Warum grünes Gemüse so gesund ist\nInfo: Dieser Beitrag ist ursprünglich im Februar 2016 erschienen. Wir haben ihn zuletzt im Februar 2022 überarbeitet und auf den aktuellsten Stand gebracht.\n1. März 2016 um 07:14\nIch lebe gerne nach dem „einfach mal was drunter Mischen“-Prinzip\nMeist vom Tiefkühler direkt ins fast fertige Essen, denn so ist es extrem einfach.\nUnd was einfach ist, mache ich gerne und öfter 🙂\n– Kartoffelbrei mit gehacktem Grünkohl aufplustern\n– Gemüserisotto mit einer zusätzlichen Handvoll gehackten grünen Kräutern\n– Gemüsesuppe mit kleinen noch knackigen Brokkoliröschen\nIch steh auf diese Ampelfarben: was grünes, was rotes, was gelbes/orangenes.\nDas Leben ist bunt 🙂\n1. März 2016 um 09:26\nHey Su, genau so machen wir es auch. Und die Ampelfarben-Regel ist sehr gut, wobei wir es auch nicht so eng sehen und nicht immer alle Farben dabei sein müssen. Abwechslung geht ja auch über den Tag und die Woche verteilt 🙂\n1. März 2016 um 07:19\nIch versuche auch immer, möglichst viel grünes Gemüse zu essen. Statt dem täglichen Smoothie gibt es bei mir allerdings einen täglichen Salat, damit fahre ich besser. Gerade Tipp 2 ist aber etwas, das ich noch mal beherzigen sollte. Frische Kräuter liebe ich auch – ich kann es gar nicht erwarten, bis es wieder wärmer wird und die Kräuter auf meinen Fensterbänken wieder sprießen!\n1. März 2016 um 09:24\nHallo Doro, stimmt – Salat sollte es bei uns eigentlich auch häufiger geben. Wie machst du deinen Salat denn?\nim Winter gibt es bei mir fast täglich Feldsalat. Der ist regional angebaut & frisch vom Feld. Mal mit gerösteten Walnüssen, Sojakernen oder gebratenen Pilzen. Sehr lecker!\nUnd wenn man dazu noch Ofengemüse macht, deckt man so ziemlich alle Farben ab (ich verwende zur Zeit meistens Karotten, Rote Beete, Wurzelpetersilie, Kartoffeln, Blumenkohl). Dazu kommen noch ein paar Erbsen oder Kichererbsen, fertig ist ein bunter Teller!\nHallo Sandra, Feldsalat hatten wir schon viel zu lange nicht mehr – danke für die Anregung! Und Ofengemüse, mmmmmh 🙂\n1. März 2016 um 22:22\nÜbrigens sind Süßkartoffeln aus dem Ofen auch der Hammer, aber das kennst du bestimmt auch schon als Ofengemüse-Liebhaberin 😉\n3. März 2016 um 01:42\nWie geht Ofengemüse? (Oder nur waschen, putzen und rein?)\n9. März 2016 um 14:54\nIch mache das so ziemlich so wie Du beschreibst. 🙂 Ich mische das Gemüse nur vorher mit einem netten Essig-Öl-Dings mit irgendwelchen Kräutern oder Gewürzen, und dann kommt das so aufs Backblech. Wenn ich Gemüse habe, die unterschiedlich schnell garen, achte ich da auch drauf. Rohe Kartoffeln und Zucchini zur gleichen Zeit in den Ofen zu geben ist eine doofe, weil matschige Idee 🙁\nIn einem älteren Beitrag hier auf Bevegt hatte jemand in den Kommentaren sein Rezept für mediterranes Ofengemüse gepostet, das war lecker.\nals La Veganista Fan finde ich dieses Rezept hier gut: http://www.kuechengoetter.de/rezepte/verschiedenes/Gratiniertes-Ofengemuese-13801594.html\nAber es gibt natürlich auch noch ganz viele andere… 🙂\n9. März 2016 um 14:50\nIch zerhäcksel das Blattgemüse auch gerne und nehme es dann für Pesto oder für Salatdressings. Ich hatte vorher immer das Problem, dass ich hier im Supermarkt z. B. Rucola nur in 150 g-Packungen bekomme und mich immer gefragt hab, wie ich das alles essen soll. Erst vorgestern hab ich mal eben 100 g Rucola als Rucola-Sahne-Soße zu Nudeln gegessen. Tipp Vier finde ich aber auch sehr gut, man kann Grünzeug echt in alles rein tun, selbst in Brotteig oder süßes Gebäck (freue mich auf den Sommer und auf Himbeer-Zitronenmelissen-Kuchen <3).\nDanke für die Ideen! Die Rezepte aus Punkt 5 werde ich alle ausprobieren, da läuft einem schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammen!\nHabt Ihr „How not to die“ von Dr. Michael Greger gelesen? Es gibt schon einige Studien, die die positive Wirkung von grünem Gemüse gegen oxidativen Streß belegen. Da klingt das alles ziemlich eindeutig für mich… Müßte aber die verschiedenen Zitate jetzt auch erst wieder raussuchen.\nBei uns gab es die Woche schon Wirsing Champignon Pasta und heute hab ich den couscous mit Kichererbsen und Spinat gemacht. Einfach köstlich eure Rezepte und vor allem alles super schnell zubereitet.\nIch freu mich immer auf neue Rezepte von euch\ndas freut uns sehr – vielen Dank, und weiterhin frohes Kochen und Essen 🙂\nUnd wenn ich garnix tolles Grünes im Laden finde, Kresse gibt’s fast immer! Die geht im Dip, über das fertige Gericht gestreut und sogar auf dem Hummusbrot☺


Libyen: Mehr als 30 Tote bei Protesten\n15. November 2013 21:30\nBewaffnete Milizen schossen auf Demonstranten in Tripolis.\nBei gewaltsamen Zusammenstößen in der libyschen Hauptstadt Tripolis sind am Freitag neuen Behördenangaben zufolge mindestens 31 Menschen getötet und 285 weitere verletzt worden. Das Gesundheitsministerium korrigierte die Opferzahl nach oben, rechnete aber mit weiteren Toten, nachdem eine zunächst friedliche Demonstration hunderter Libyer gegen eine mächtige Miliz in blutige Gewalt umgeschlagen war.\nLaut einem Ministeriumssprecher hatten Bewaffnete aus dem Hauptquartier der Misrata-Miliz auf die Demonstranten geschossen. Daraufhin stürmten Mitglieder anderer Milizen die Gebäude und steckten sie in Brand.\nDie libysche Regierung rief in einer Stellungnahme zum Waffenstillstand auf, "um die Ordnung in der Hauptstadt wiederherstellen zu können". Imame und der Mufti von Tripolis hatten sich zuvor in den Freitagsgebeten hinter die Stadtregierung gestellt und zu den Demonstrationen gegen alle Milizen aufgerufen. Viele hundert Menschen beteiligten sich.\nSie zogen mit weißen Flaggen als Zeichen ihrer Friedfertigkeit sowie mit den Landesflaggen auf die Straße und sangen gemeinsam die Nationalhymne. Vom Meliana-Platz zogen die Demonstranten zum Hauptquartier der besonders berüchtigten Misrata-Miliz im südlichen Stadtteil Gharghur.\nAus den belagerten Gebäuden wurden schließlich Schüsse abgefeuert. Zuerst zielten sie in die Luft, schließlich in die Menge, wie ein AFP-Reporter beobachtete. Ein Sprecher der Miliz, die aus der Stadt Misrata östlich von Tripolis stammt, sagte dem Privatsender Al-Naba, die Demonstranten hätten das Feuer eröffnet.\nUnter die Demonstranten mischten sich nach den ersten Schüssen bewaffnete Mitglieder von in Tripolis beheimateten Milizen. Sie stürmten schließlich das Areal mit mehreren Häusern, in denen sich die Misrata-Milizionäre verschanzt hatten.\nDie Milizen bekämpfen sich auch gegenseitig und widersetzen sich der Aufforderung der schwachen Zentralregierung, die Hauptstadt Tripolis zu verlassen. Im Oktober hatten Milizionäre sogar Regierungschef Ali Seidan entführt und einige Stunden lang festgehalten, bevor sie ihn freiließen.


Apartment im Grünen - Innsbruck - Der offizielle Reiseführer für ÖsterreichApartment im Grünen - Innsbruck - Der offizielle Reiseführer für Österreich\nPlanen Sie jetzt Ihren Urlaub bei Ihrem Gastgeber Apartment im Grünen\nDas Apartment im Grünen begrüßt Sie in Innsbruck, 6 km vom Schloss Ambras und 7 km vom Tiroler Landesmuseum Ferdinandeum entfernt, wo Sie wandern können. Die Unterkunft liegt 5 km von der Skisprungschanze Bergisel entfernt und bietet einen Garten sowie kostenfreie Privatparkplätze. Dieses Apartment verfügt über 1 Schlafzimmer, einen Flachbild-TV und eine Küche. Das Apartment verfügt über eine Terrasse. Der Kaiserpalast Innsbruck liegt 7 km vom Apartment i entfernt.m Grünen, während das Goldene Dachl 9 km entfernt ist. Der nächste Flughafen ist der 7 km von der Unterkunft entfernte Flughafen Innsbruck. Die Unterkunft bietet einen kostenpflichtigen Flughafentransfer.


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Keanu Reeves: "Es macht Spaß, das Opfer zu spielen." | GALA.de\nKeanu Reeves: "Es macht Spaß, das Opfer zu spielen."\nAm 10. Dezember kommt "Knock, Knock" mit Keanu Reeves in die Kinos. Im Interview verriet er, wie es sich anfühlt, das Opfer zu spielen.\nManchmal spielt das Leben böse Streiche - und wiederholt sie gleich mehrfach. Das könnte sich wohl auch Hollywood-Schauspieler Keanu Reeves, 51, bei seinem neuen Film "Knock, Knock" gedacht haben. Darin spielt er einen Familienvater, der in seinem Haus von zwei weiblichen Eindringlingen überwältigt wird. So ähnlich erging es Reeves nämlich tatsächlich schon zweimal im Privatleben, als zwei weibliche Fans nacheinander in sein Haus in Los Angeles eingedrungen waren, um später als Stalker, verurteilt zu werden.\nAlexandra Grant über ihre Beziehung zu Keanu Reeves\n"Jede einzelne Person, die ich kenne, rief mich an"\nKeanu Reeves begeistert mit seiner Mutter\n"Es macht Spaß, das Opfer zu spielen."


Einladung zum Informationsabend des Beruflichen Gymnasiums - August-Hermann-Francke-Schulen in Lippe\nEinladung zum Informationsabend des Beruflichen Gymnasiums\nDer Infoabend wird angesichts der aktuellen Entwicklungen auf einen späteren Termin im Januar verschoben.\nLiebe am AHF Berufskolleg Interessierte,\ndas Berufliche Gymnasium des AHF-Berufskollegs bietet Jugendlichen die Möglichkeit, beruflichen Interessensschwerpunkte bereits in der Vorbereitung auf das allgemeinbildende Abitur zu folgen.\nIm Bildungsgang Mathematik und Informatik werden in der Vorbereitung auf das Abitur (Allgemeine Hochschulreife/AHR) berufliche Kenntnisse erworben. Mathematik ist das erste Leistungskursfach. Mit Informatik als zweitem, profilbildenden Leistungskurs wird der berufliche Schwerpunkt gesetzt. Eine weitere Profilierung bietet ein zusätzliches dreistündiges Wahlfach Informatik und das Fach Betriebswirtschaftslehre.\nIm zweiten angebotenen Bildungsgang Erzieher/in mit AHR kann in vier Jahren sowohl das Abitur (AHR) als auch die Ausbildung zum staatlich anerkannten Erzieher/zur Erzieherin erreicht werden. Deutsch und Erziehungswissenschaften sind die beiden Leistungskursfächer. Neben dem deutlich erhöhten Anteil an Praktika führt das Fach Didaktik & Methodik in die praktische Arbeit eines Erziehers bzw. Erzieherin ein. Um den staatlichen Abschluss als Erzieher/in zu bekommen, kann nach dem Abitur ein schulisch begleitetes Anerkennungsjahr in einer pädagogischen Einrichtung absolviert werden.\nUm sich über diese Ausbildungsangebote näher informieren zu können, laden wir Sie ganz herzlich zu einem\nam Mittwoch, 04. November 2020 um 19:00 Uhr\nin das Forum in der Georgstraße 24 in Detmold ein.\nAls Schule werden wir vom äußeren Rahmen sicherstellen dass die vorgegebenen Hygienemassnahmen etc gewährleistet sind. Bitte beachten Sie die die für das gesamte Schulgelände bekannten AHA-Regeln: Abstand, Hygiene; Alltagsmaske.\nAn diesem Abend werden wir die beiden Bildungsgänge inhaltlich wie auch organisatorisch näher vorstellen und die Möglichkeit bieten, wichtige Fragen zur Wahl der Oberstufe im Vorfeld abzuklären. Natürlich sind auch Ihre Kinder herzlich zu dem Abend eingeladen.


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Ex-Präsident bittet Karácsony, "Ja" zur Leichtathletik-WM zu sagen - Ungarn Heute\nAthleten der Nation Karácsony Leichtathletik-WM\nProminente ungarische Weltmeister, die den Titel eines „Athleten der Nation“ tragen, haben den neuen Bürgermeister von Budapest gebeten, die Stadt als Austragungsort der Leichtathletik-Weltmeisterschaft 2023 beizubehalten – bestätigte einer von ihnen, der ehemalige Präsident Ungarns, Pál Schmitt.\nDie Internationale Vereinigung der Leichtathletikverbände (IAAF) gewährte Budapest noch im Dezember 2018 das Recht, die prestigeträchtige Veranstaltung auszurichten. Die Bewerbung der Stadt beinhaltete den Bau eines neuen Sportstadions für diesen Zweck.\nGergely Karácsony, der im vergangenen Monat neu gewählte Budapester Bürgermeister, kündigte unter seinen ersten Maßnahmen ein Verbot des Baus weiterer Sportstadien in der Hauptstadt an.\nDie 12 Athleten äußerten sich nun besorgt über die neuesten Entwicklungen rund um die Leichtathletik-Weltmeisterschaften.\n„Wir sind davon überzeugt, dass die Organisation eines so großen internationalen Wettbewerbs nicht nur den Ruf Ungarns stärken, sondern auch das Interesse junger Menschen am Sport steigern könnte“, sagten sie.


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