Startseite > Forum > Welcher Traktor?\nblocker321 08-03-2013 09:11 - E-Mail an User\nBin auf der Suche nach einem neuen Traktor. Habe einen Grünlandbetrieb im Nebenerwerb und etwas Wald - alles im mittelsteilen Gelände. Habe an 70 bis 80 PS gedacht, außerdem sollte er kompakt sein.\nWar eigentlich von Lindner relativ überzeugt, jetzt lese ich aber immer wieder, dass das Preis-/Leistungs-Verhältnis da nicht passt. John Deere ist noch teurer... Kann mir dann bitte jemand sagen bei welcher Marke der Preis im Bezug aus die Maschine ok ist?\nAnmerkung: Fahre im Jahr lediglich zwischen 200 und 300 Stunden und der Traktor sollte wieder die nächsten 20 Jahre laufen...\nweili99 antwortet um 08-03-2013 10:19 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nWürde dir einen NewHolland 4.75 empfehlen. Kompakter Traktor mit gutem Preis/Leistungsverhältnis\nMaxi92 antwortet um 08-03-2013 10:56 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nMit kompakt und Preis Leistung hat weili recht. Hatten selber acht Jahre einen TD 80 (80ps) doch hatten mit sehr vielen Kinderkrankheiten zu kämpfen. Im Sommer museest du immer Angst haben das du gleich wieder stehst wegen irgend einem ,,Scheiß'.\nSind nun auf valtra a93 Hitech umgestiegen und sind sehr zufrieden.\nWendig gutes Preis leistungsverhältnis robust Maschine und bringt gute Leistung für seine 101 PS\nGruß und viel Erfolg beim Kauf ;)\nkraftwerk81 antwortet um 08-03-2013 11:49 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nja kompakt und wendig aber das mit den 20 Jahren wird sich nicht ausgehn *g*\nMC122 antwortet um 08-03-2013 13:27 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nwir haben ein NewHolland TN85DA -87PS- (baugleich Steyr Kompakt) und wir sind sehr zufrieden mit der Maschine. Wird im Grünland im teilweise steilen Gelände und ein wenig Acker (Silomais) eingesetzt. Sehr kompakt und durchzugsstark, bei der Verarbeitung in der Kabine muss man ein paar Abstriche machen, aber es ist ja ein Arbeitsgerät und war damals einfach die günstigste Lösung. Ich glaube wenn man ein wenig aufpasst und bei nur 200 bis 300 Stund pro Jahr fährt man schon 20 Jahre.\nblocker321 antwortet um 08-03-2013 13:37 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nBei den ganzen Serien von NH tu ich mir etwas schwer die auseinanderzuhalten. Manche Serien sollen gut sein, andere weniger gut, manche total anfällig... Was zahlt man für den TN85DA, wieviel für den 4.74? Der Valtra liegt wohl eine Preisklasse darüber?\nWurmi1 antwortet um 08-03-2013 17:22 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nHabe selbst einen T4020 Deluxe (New Holland). Einsatz Nebenerwerb Ackerbau, Grünland, Forst. Preis Leistung ist Top! Kompakter Traktor, Preis ca. wie bei T4.75\nweili99 antwortet um 08-03-2013 18:38 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nT4.75 mit PowerShuttle 40km/h gibts um ca. 37.000,- Neupreis\nweili99 antwortet um 08-03-2013 18:51 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\ngolfrabbit antwortet um 08-03-2013 19:26 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nHätts selber nicht für möglich gehalten daß ich jemals für Lindner schreibe, aber mit einem 64er oder 74er Geotrac bist für deinen Gebrauch nicht schlecht bedient. 78 Ps, leicht, kompakt, wendig und da Hydraulik und Getriebe von Steyr abstammt ebenfalls bewährt und praxistauglich. Auch mit der Ersatzteilversorgung bist du auf der sicheren Seite. Die Kabine ist deutlich besser als vom Blauen oder Kompakt und im Wiederverkauf ist er auch nicht schlecht - den Mehrpreis (gar nicht mal soviel) wärs mir wert.\nFiatagriTD antwortet um 08-03-2013 19:52 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nValtra A93 HiTec kann man nur mit T5000/T5 vergleichen, da er cca. 40 cm höher als der T4000 ist. Außerdem sind A93 HiTec und T4000 auch vom Konzept her sind zwei wesentlich verschiedene Traktoren. Der erste ist mehr für Forstarbeiten prädestiniert (hohe Bodenfreiheit, relativ schmale und hohe Kabine) und der zweite ist ein leichter Grünlandtraktor mit niedriger Bauhöhe und niedrigerem Schwerpunkt.\nZwischen dem T4 PowerStar und T4000, würde ich den T4000 bevorzugen (TND-A wird seit 2008 nicht mehr gebaut). T4PS hat schon größere Kabine, aber sonst ist der T4000 auf einem ganz anderen technischen Niveau. Zum Beispiel PowerShuttle beim T4PowerStar ist nur hydraulische Wendeschaltung und nicht elektrohydraulische wie beim T4000.\nWir haben den T4050 und sind mit dem sehr zufrieden. Die Verarbeitung und Lärmdämmung der Kabine sind beim T4000 besser als beim TND-A. Auch der Bedienkonzept in der Kabine finde ich gut gelungen.\nfgh antwortet um 08-03-2013 20:04 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nWürde dir auch den Lindern Geo empfehlen - wegen dem 20 Jahre halten ;-)\nDie T4.75 Serie kämpft noch mit sehr vielen Kinderkrankheiten - ist halt bei neuen Serien mittlerweile Gang und Gebe, dass am Konsumenten getestet wird...\nblocker321 antwortet um 08-03-2013 22:21 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nErstmal danke für die vielen hilfreichen und fachkundigen Kommentare!\nIch hab mir auch den Kubota 7040 und 8560 angesehen - sind sehr interessante Traktoren, leider nicht ganz so kompakt. Außerdem ist am 7040er kein Kindersitz montierbar - für einen Familienvater schon fast ein Ausschließungsgrund! ;-)\nbert78 antwortet um 08-03-2013 22:24 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nFür diese Voraussetzungen, Grünland und Wald im Berggebiet, Gutes Preis/Leistungsverhältnis, Haltbarkeit, würde ich rein nach dem Preis einen Kubota 7040 nehmen.\nWenn der Traktor die nächsten 20 Jahre aber auch Freude bei der Arbeit machen soll, dann würde ich ganz klar einen 5400er Alpin MF kaufen. Allein schon wegen dem Getriebe.\nblocker321 antwortet um 08-03-2013 22:26 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nkraftwerk81 antwortet um 08-03-2013 22:53 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nwenns um einen kindersitz geht dann solltest dir die nh 5000er serie anschaun. der hat viieel platz und deutlich besser verarbeitet als die kleineren. wo willst in den sch...kabinen so einen sitz montieren?\nDomibu antwortet um 08-03-2013 23:00 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nIch kann dir nur empfehlen auch den Same Dorado anzusehen. Wir fahren 2 Dorados und sind sehr zufrieden damit. Sehr wichtig beim Traktorkauf ist auch, dass du einen Händler in der nähe hast, falls du doch mal auf die schnelle ein ersatzteil brauchst.\nbert78 antwortet um 08-03-2013 23:45 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nWenns um die Größe der Kabine geht, dann mußt du dir einmal einen Claas Celtis / Axos anschauen. Da kommt so leicht keiner mit, in der Preisklasse. Ich fahre selber einen Celtis und bin zufrieden damit. Einziger Nachteil ist halt, wenn man das als Nachteil bezeichnen will, daß es ein ziemlicher Exot ist. Aber es sind bekannte und bewährte Komponenten verbaut. Motor beim Celtis von John Deere 4,5l , später beim Axos von Perkins 4,4l, Getriebe von Gima (hat auch MF drinnen)... . Junge Gebrauchte gibt es da sehr günstig, weil eben nicht sehr verbreitet bei uns. In Frankreich schauts anders aus, da haben Renault und Claas Gebrauchtpreise wie bei uns Steyr.\nMilky antwortet um 09-03-2013 08:33 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nSchau dir einmal die neue Serie Farmall von Case an!\nSpring antwortet um 09-03-2013 09:52 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nDer MF 399 / 105 PS ist ein robuster unverwüstlicher geiler Traktor, aber schwer zu bekommen. Der hält was aus im Forst. Bei dem heutigen Graffl-Klumpet an Traktoren kannst nicht mal an einem Ast anstreifen, ist schon was kaputt.\nHab einen BJ. 1995 mit fix angebauter Schlang Reichart Funk-Seilwinde\nsoamist2 antwortet um 09-03-2013 10:33 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nes ist sicher hilfreich wenn frauen den traktor den sie gerade einmal starten können als das non plus ultra arbeitsgerät empfehlen\nblocker321 antwortet um 09-03-2013 14:05 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nDas mit dem Händler in der Nähe ist natürlich auch ein entscheidender Punkt. Übrig bleiben dann Lindner, John Deere, Kubota, Same und McCormick. Entscheidung wird wohl fallen zwischen Geotrac 64 od. 74, JD 5080 G, oder Kubota 7040 (8560 ist leider zu weing kompakt - wäre sonst mein Favorit). Bei Same habe ich ehrlichgesagt zu wenig Vertrauen in den Händler...\nMF 5450 Dyna4 antwortet um 09-03-2013 16:28 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nTu dir bitte den 5080 G nicht an!\nmitmart antwortet um 09-03-2013 17:12 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nWarum? Solche Aussagen ohne Begründung sind wenig hilfreich.\nblocker321 antwortet um 09-03-2013 19:14 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nSpring antwortet um 10-03-2013 08:54 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nTja Frau weiß nun mal welcher Traktor für Sie der Beste ist. Auch diese Meinung muss Man(n) akzeptieren g\nMeine Lieblingsblumen sind Sonnenblumen und keine Kornblumen ;-)\nkraftwerk81 antwortet um 11-03-2013 15:24 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nfür Frau mag wohl wichtig sein dass "Er" ein ordentlich dicker Brocken mit Standfestigkeit ist\n..die Frage war allerdings nach einem kompakten Gerät das universell einsetzbar ist..\nsidney antwortet um 11-03-2013 15:37 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nHab auch einen NH T4030 - samt Quicke Frontlader Q36 - FH und FZ - super im Forst - für hügeliges Gründland optimal aufgrund der niedrigen Bauhöhe - einzig das Hydraulikaggregat spinnt wen das ÖL heiß wird - selbst NH hat hier noch keine Lösung gefunden.\nFür 4 Schar Pflüge ist er halt nicht gebaut!!!\nkst antwortet um 11-03-2013 16:55 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nIch versteh die Beiträge von Soamist2 und Kraftwerk nicht. Oder war das eine nachträgliche Wortmeldung zum Frauentag?\nFiatagriTD antwortet um 11-03-2013 17:12 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\n@33saerdna69: Hat euer T4030 die serienmäßige Hydraulikpumpe (48 l/min)? Diese hat nähmlich keinen Hydraulikölkühler, wie die MegaFlow Pumpe (64 l/min), die auch für Frontladerbetrieb geeignet ist. Unser T4050 mit MegaFlow Pumpe hat auch nach ganztäglicher Arbeit keine solche Problemen.\nkraftwerk81 antwortet um 11-03-2013 17:24 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nja entschuldigung - off topic insider - kommt nicht mehr vor\nstonforever antwortet um 11-03-2013 17:35 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nEine Option wäre noch eine 30 Zollbereifung auf den Kubota rauf. Mit einer Außenbreite von 210-220cm je nach Felge lässt du jeden der andern stehen. Selber schon gesehen da kann keiner der andern Traktoren dir das Wasser reichen.\nkraftwerk81 antwortet um 11-03-2013 17:40 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nund Du meinst Verstellfelgen und breite Reifen gibt's bei allen anderen Herstellern nicht?\nstonforever antwortet um 11-03-2013 19:10 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nNein ich meinte die Bauhöhe und es wäre noch zu erwähnen die Hubkraft.\nDen blocker 321 sucht-\n(Bin auf der Suche nach einem neuen Traktor. Habe einen Grünlandbetrieb im Nebenerwerb und etwas Wald - alles im mittelsteilen Gelände. Habe an 70 bis 80 PS gedacht, außerdem sollte er kompakt sein)\nAußerdem würde ich bei einen 88 PS Traktor keine Verstellfelgen nehmen.\nstonforever antwortet um 11-03-2013 19:21 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nblocker321 antwortet um 11-03-2013 21:53 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nHab ich mir auch schon angesehen - mit 30 Zoll aber noch immer 260cm hoch... Da müsste ich Garage und Zufahrt zum Maschinenlager umbauen. 250cm wäre Maximum, 245 cm noch besser. Deshalb ist der 7040er noch im Rennen.\n@MF5450 Dyna4: Was hast du gegen den JD5080G - ich weiß, ist kein echter Johnny, blablabla, aber ist der wirklich so schlecht? Jetzt schimpfen über Lindner auch alle (Kupplung, Getriebe), über NH hört man auch Unterschiedliches...\nPuh, dass wird nicht einfach!\nkraftwerk81 antwortet um 11-03-2013 22:27 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nwarum soll man mit 88 PS keine Verstellfelgen verwenden? die leistung ist ja nun wirklich nix besonderes. hab auch welche drauf und keinerlei Problem damit.\naus dem grund hab ich auch 10 Jahre mit TND rumgemurkst bis es mir zu blöd wurde.\njd 5080G musst ausprobieren, hat mir überhaupt nicht zugesagt\nstonforever antwortet um 11-03-2013 22:53 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nDas Problem bekommst dann wenn du nicht nur mit an Ladewagen spazieren fährst.\nSelber erlebt Haarrisse bei der Schweißnaht.Und wie oft verstellt man eine Felge wen die Spurbreite passt\nkst antwortet um 12-03-2013 08:18 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nIch würde gerne wissen was man unter einem Kompakttraktor versteht, denn unter anderem heißt es hier, "dieser" Traktor ist zuwenig kompakt Bedeutet das jetzt, "Er" ist zu schwer,zu leicht, zu klein zu groß oder zu schwach zu stark?\nDanke für eure Hinweise. lg kst\nblocker321 antwortet um 12-03-2013 08:36 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\n@kst: Siehe drei Meldungen weiter oben: 250cm maximal, unter 245 cm ideal...\nkst antwortet um 12-03-2013 09:57 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nkraftwerk81 antwortet um 12-03-2013 10:09 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nAlso wir haben seit 24 Jahren Verstellfelgen drauf und hatten schon einen Achsbruch und 2x das Gussgehäuse beim Radgelenk aber mit den Felgen noch kein Problem. Einsatz mit Frontlader und Waldarbeit gehört sicher zu den anspruchsvolleren Arbeiten. Mit dem einmaligen Verstellen geb ich Dir schon Recht, hab einmal die Felgen umgestellt für die Wintersaison im Wald, war natürlich super weil man die ganzen alten Hohlwege befahren konnte, ist allerdings viel zu aufwendig das 2x im Jahr umzustellen.\nblocker321 antwortet um 15-03-2013 22:38 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nSo liebe Leute, hab mich entschieden - es wurde der Kubota 7040: Preis/Leistung ist top, Serienausstattung ist top, macht auch sonst eine soliden Eindruck! Wegen der regionalen Wertschöpfung hab ich anfangs etwas gezögert. Aber auch Lindner kauft seine Teile ja international zusammen und der Lagerhaus-Vertreter hat das Seinige dazu beigetragen, dass es kein Lindner oder Johnny wurde - aber das ist eine andere Geschichte...\nansruu antwortet um 16-03-2013 06:34 auf diesen Beitrag - E-Mail an User\nGratuliere! War unter deiner Auswahl sicher die beste Entscheidung.\nBewerten Sie jetzt: Welcher Traktor?


Singletrail beim Gondo Event 2011\n10. Gondo Event am 06./07.08.2011 - 2 Marathons an 2 aufeinanderfolgenden Tagen in den Walliser Bergen - Ein Bildbericht von Thomas Keller\nGondo Event – das sind 2 Marathons an 2 aufeinanderfolgenden Tagen in den Walliser Bergen in der Schweiz nahe der italienischen Grenze am Simplon-Pass. Der kleine Grenzort Gondo schmiegt sich an steilen Berghängen und liegt direkt an der Grenze nach Italien.\nAm 14. Oktober 2000 wurde dieser kleine Ort von einer Naturkatastrophe heimgesucht, die 13 Menschen das Leben gekostet hat und den Ort fast von der Landkarte getilgt hätte. Nach tagelangen heftigen Regenfällen ist der gesamte Berghang (im Bild auf der linken Seite) ins Rutschen gekommen und hat die Hälfte des Ortes mit sich gerissen. Eine Gedenkplakette und eine Warnglocke unterhalb des danach errichteten massiven Schutzwalles erinnern daran.\nNach einer beispiellosen Welle der Solidarität wurde der Ort wieder aufgebaut. Im Hotel Stockalperturm ist die Vergangenheit deutlich zu sehen: damals wurde die Hälfte des Gebäudes weggerissen. Die Trennung zwischen Alt- und Neubau ist im Restaurant an Wänden und Decke erkennbar. Um wieder etwas Leben in den Ort zu bringen, hat ein Organisationskomitee um Brigitte Wolf im Jahr 2001 das Gondo Event ins Leben gerufen. Der Berglauf an 2 Tagen (am ersten Tag von Gondo nach Brig, am zweiten Tag von Brig nach Gondo, jeweils durch die Gondoschlucht und über den Simplon-Pass) hatte damals noch nicht die Marathonlänge, war aber schon bei seiner ersten Austragung ein hoch anspruchsvolles Unterfangen, das auch in der deutschen Berglaufszene schnell Anhänger fand. Die deutschen Marathonsammler waren schließlich schuld daran, dass jetzt an beiden Tagen die exakte Marathondistanz gelaufen wird, denn sie überzeugten Brigitte davon, die Streckenführung so zu erweitern, dass dies möglich wurde und somit das Gondo Event deutlich an Attraktivität gewann. Mit den Streckenänderungen (Zusatzschleifen über den Bistinenpass am ersten und über das Furggu am zweiten Tag) kamen aber auch einige hundert Höhenmeter dazu. Laut Wettkampfinformation sind es 2000 Hm am ersten und 2200 Hm am zweiten Tag, was ziemlich genau hinkommt.\nAls wir am Freitag nach Gondo fahren, ist das Wetter mehr als durchwachsen. Wir sind Donnerstagabend schon bis Lindau am Bodensee gefahren, um am Freitag Zeit zu haben, über die Pässe zu fahren. Die Strecke führt über Chur, den Obaralppass und dann über den Furkapass in das Wallis und schließlich über den Simplonpass an die italienische Grenze. Als wir ankommen und im Hotel Stockalperturm einchecken, regnet es bereits. Ein deutscher Mitstreiter hat die „Entdeckung der Langsamkeit“ auf die Spitze getrieben: er ist aus dem Allgäu an 3 Tagen mit einem alten Trecker und Anhänger angereist. Auf dem Anhänger hat er sein Zelt zum Übernachten aufgeschlagen. Wer bei so was mitmacht, ist eben bisweilen ein etwas skurriler Charakter…\nDas Rennbüro ist im Touristenbüro direkt neben dem Hotel untergebracht. Ich hole meine Startnummer ab und bekomme auch gleich diverse Gutscheine für Pastaparty, Übernachtung, Nachtessen und Frühstück in Brig, mein Jubiläums-Shirt und zum 10. Jubiläum des Gondo Events noch ein besonderes Geschenk der Gemeinde, einen sehr schönen kleinen Rucksack und ein Früchtebrot. Obwohl ich für gewöhnlich ein Hotelübernachter bin, habe ich mich diesmal dazu entschlossen, die Nacht von Samstag auf Sonntag im Massenlager im Luftschutzbunker in Brig zu verbringen. Entsprechend voll ist unser Kofferraum mit Schlafsack und Rucksack. Es regnet jetzt in Strömen, als wir unser Quartier beziehen, eine schöne neue Ferienwohnung, die direkt an dem Hang gebaut ist, der damals abgerutscht ist und auf 4 Etagen Platz für 4 Personen bietet. Angela und Manfred kommen später am Abend in Gondo an. Manfred übernachtet bei uns in der Ferienwohnung, Angela bekommt das letzte Doppelzimmer im Hotel. Sie ist äußerst lärmempfindlich und übernachtet natürlich auch in Brig im Hotel. Bei der Pastaparty im obersten Stock des Hotels lernen wir schnell weitere Mitläufer kennen, unter anderem Wolfgang und Lidia Rühl, von denen einige der Fotos in diesem Bericht stammen. Wir haben nämlich unsere Kamera zu Hause vergessen. Auch die Topläuferin Lizzy Hawker aus Großbritannien, die jetzt in der Schweiz lebt und fast jeden Berglauf gewinnt, ist da. Fast unerkannt isst sie ihre Pastaportion mit viel Salat. Ich beglückwünsche sie zum Sieg beim K78 des Swiss Alpine, den sie vor einer Woche in Davos klar gemacht hat.\nEs sind gerade mal 121 Läufer am Start. Am Sonntag kommen noch mal 70 Läufer und Walker dazu, die die kurze Strecke über 28 km in Angriff nehmen. Dafür fallen schon ein paar Doppelmarathonläufer aus, die am Sonntag nicht mehr starten werden. Es ist eben eine kleine feine Veranstaltung, die sehr stressfrei abläuft.\nKurzes Runterzählen, dann ist der Start und es geht sofort steil die Straße hoch. Die ersten Läufer spurten los, angeführt von den beiden besten Läufern, Lizzy Hawker und Martin Schmid aus Zermatt.\nAuf der Straße laufen wir nur ganz kurz aus Gondo raus, dann geht es schon rechts ab auf die von Gras bewachsene Straßengalerie. Der Simplonpass ist der einzige Alpenpass in der Schweiz, der meist auch im Winter noch befahrbar ist. Die Strecke verläuft daher viel in Tunnels und Galerien. Wir werden heute höchstens 3 – 4 km auf der Straße laufen, alles andere verläuft auf Naturwegen, Forststraßen, alpinen Steigen und teilweise auch einfach querfeldein. Ich hab mir die Kamera von Angela geschnappt und versuche, ein paar Fotos zu machen.\nDas Höhenprofil heute ist einfach: 24 km lang mehr oder weniger steil bergauf bis zum höchsten Punkt der Strecke auf dem Bistinenpass (2417 Meter) und dann nur noch bergab bis Brig. Dass das nicht alles sein kann, ist im Prinzip schon klar, denn der Start in Gondo liegt auf 850 Meter und wo sollen dann die 2000 Höhenmeter herkommen? Aber solche „Kleinigkeiten“ ignoriert man erst mal, ebenso wie den kleinen Zacken im Höhenprofil ganz zum Schluss, wo es auf den letzten 2 km nach Brig noch mal bergauf geht – aber davon später mehr.


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Meer geht nicht - WELT\nKaum haben sie den Segelschein in der Tasche, zieht es die WELT-Redakteure Grischa Rodust und Lars Kreye hinaus auf See. Ein schneller Katamaran müsste doch leicht zu manövrieren sein, oder?\nUnter uns rauscht das Wasser gen Ostsee, nur wenige Zentimeter Bewegung am Ruder, das Segel ist hart getrimmt und dann ist er da: der perfekte Moment. Die Kufen des Katamarans vibrieren, beginnen zu summen. Ein Ton tiefer Zufriedenheit geht von unserem Gefährt aus. Wir grinsen.\n"Geht ins Trapez!", ruft uns der Segellehrer zu, der noch vor wenigen Tagen zur Vorsicht auf dem Wasser gemahnt hatte. Doch die Ostsee ist nicht der Wannsee, hier gelten andere Regeln. Wir schießen übers Meer, hinter uns die Insel Usedom, Gischt spritzt uns ins Gesicht. Das Summen des Katamarans schwillt zu einem Heulen an. Die See spielt auf unserem Boot wie auf einer Geige. Dann beginnt eine Kufe, sich aus dem Wasser zu heben, schlägt grob auf die Wellen. "Wir brauchen Gegengewicht, sonst kentern wir!", ruft unser Skipper.\nAls wir mit dem Segeln anfingen, dachten wir, es sei wie beim Autofahren. Kleine Unterschiede zwischen Opel Corsa und BMW 3er. Doch unterm Strich bleibt Bremse Bremse und Blinker Blinker. Also war es für uns nur logisch, eine Woche nach unserer bestandenen Prüfung zum Segelschein Binnen ein Katamaran-Wochenende zu buchen. So groß werden die Unterschiede zwischen Ixylon-Jolle und Hobie Cat 21 schon nicht sein - dachten wir. Bis unsere zitternden Finger das Gurtzeug und damit unsere Körper in die am Mast befestigten Seile des Trapezes hakten.\nEs ist, als wären wir bisher nur mit einem gedrosselten Roller auf Landstraßen unterwegs gewesen, und jetzt rasen wir in einem Formel-1-Wagen über Asphaltwüsten aus Wasser und stehen dabei auch noch auf der Karosserie. Wir haben Schiss - auch weil wir uns an die Vorübungen an Land erinnern. "Kentern gehört zum Katamaranfahren dazu", hat der Einweiser gesagt und uns auf der Wiese gezeigt, wie wir einen havarierten Kahn wieder aufrichten können. Doch die Spielstunde ist vorbei. Wir pflügen mit 30 Kilometer pro Stunde übers Wasser und wollen vor allem eines nicht: kentern.\nDas ist leichter gesagt als getan bei fünf Windstärken. Zwar gelten Katamarane als besonders stabil, da sie breiter sind und zwei Rümpfe haben. Doch genauso wie Jollen fehlt ihnen ein hohes Kielgewicht. Und da wird die Sache kippelig.\nEs ist nicht ganz geklärt, wer der Erfinder dieser flinken Wellenreiter ist. Den Anfang machten angeblich die Polynesier, die zwei Kanus zu Doppelkanus umbauten. Der norwegische Anthropologe Thor Heyerdahl wollte 1948 mit seiner berühmten Kon-Tiki-Reise beweisen, dass ein einfaches antikes Seefahrzeug lange Ozeanreisen unternehmen konnte - und baute die Doppelkanus nach. Auch der Franzose Eric de Bisschop versuchte sich an einem Nachbau. Doch letztendlich war es der Engländer James Wharram, der 1959 mit einem zwölf Meter langen Doppelkanu über den Nordatlantik segelte und danach seine Karriere als Katamaran-Designer begann. Seine Entwürfe basierten alle auf den Prinzipien des polynesischen Bootsbaus. Und so fühlen sich die Katamaranenthusiasten auch heute dieser Tradition verpflichtet. Denn Katamaranfahren ist immer auch Abenteuer, immer auch Seemannsgarn.\nWir erleben das abends, am Grillfeuer. Das immer wiederkehrende Thema: kentern. Einer habe sich dabei den Halswirbel gebrochen, weil er wie ein Geschoss bei der Kenterung ins Segel rauschte und im Fallen sein Trapez lösen wollte. Ein anderer kenterte, vergaß die Schot zu lösen (die Leine, die das Segel führt), er richtete das Boot wieder auf und der Kat fuhr einfach weiter - ohne ihn. Wir lauschen gespannt. Irgendwie glücklich, dass wir die Erfahrung noch nicht machen mussten, irgendwie traurig, dass wir selbst noch kein Seemannsgarn spinnen können. Doch am letzten Tag wird aus Spaß plötzlich Ernst.\nUnser Hobie Cat 21 schnurrt über das Wasser. Wir haben inzwischen gelernt, dass es nur zwei Geschwindigkeiten gibt: schnell und zu schnell. Wir bewegen uns irgendwo dazwischen, versuchen das Optimum aus unserem Gefährt herauszuholen, hängen in den Trapezen, lassen uns auf das Trampolin fallen wie die Profis. Wir sind zumindest genauso durchnässt wie die Regattafahrer, die man aus dem Fernseher kennt. Dann geht einer von uns über Bord. Es passiert einfach, platsch, Mann und Boot entfernen sich. Im Ernstfall offenbart sich der größte Nachteil des Katamarans. Für schnelle Wenden wurde das Boot nicht konstruiert.\nWer im Wasser schwimmt, hat - Rettungsweste und Neoprenanzug sei Dank - nicht viel zu bangen. An Bord kommt man dagegen ins Schwitzen. Ganz allein eine Wende auf einem Katamaran einzuleiten ist nicht einfach. Das Gefährt muss vom Halbwindkurs an den Wind gebracht werden. Der Pinnenausleger wird ins Wasser geworfen, damit er beim Herüberklettern nicht im Weg ist. Der Griff geht direkt an die Pinne. Vorsichtig wird angeluvt, nicht zu schnell, sonst bleibt der Katamaran sofort stehen. Schlägt das Segel auf die andere Seite, muss sofort die Großschot gelöst werden. Sonst droht die Kenterung. Jetzt noch irgendwie die Vorschot herüberholen, während der Wind sich das Hauptsegel packt und der Katamaran losschießt.\nVom Wasser aus gesehen wirkt das ganze Getue anfangs wie in Zeitlupe. Langsam schwenkt das vier Meter breite und über sechs Meter lange Gefährt herum und nimmt Peilung auf. Dann rast der Katamaran los wie ein Überwasser-Torpedo. Die Segel am zehn Meter hohen Mast wirken vom Meeresspiegel aus gigantisch. Man fühlt sich wie Don Quichotte im Wasser, der gegen schwimmende Windmühlen kämpfen will.\nNoch zehn Meter. Müsste der Mann am Steuer nicht langsam in den Wind schießen? Fünf Meter. Gedanken rasen mit dem Katamaran um die Wette: Im Falle eines Kopf-an-Kufe-Manövers - ist die Schwimmweste wirklich ohnmachtssicher? Dann ist er da. Die beiden weiß glänzenden Kufen schießen in den Wind, Segel flattern wild, innerhalb einer Sekunde kommt das Boot zum Stehen. Manöver geglückt. Wir haben die schwerste Prüfung bestanden.\nDer letzte Abend wird unsere Zeit. Wir haben eine Geschichte. Wir spinnen Seemannsgarn. Aber so schön und sportlich es auf einem Katamaran auch zugehen mag: Uns findet man auf dem Wannsee. Meer brauchen wir nicht.\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/104430339


Qatar Airways wollte seine Dankbarkeit auf besondere Weise zum Ausdruck bringen! Das Unternehmen beschloss, den Krankenschwestern an der ersten Linie, die gegen das Coronavirus kämpfen, kostenlose Flugtickets anzubieten. Die Initiative begann am 12. Mai am internationalen Tag der Krankenschwestern und endete am 18. Mai. Das Angebot galt für alle Arten von Gesundheitspersonal auf der ganzen Welt. Die ersten, die kamen, hatten die Chance, von diesem Angebot zu profitieren, da jedem Land eine bestimmte Anzahl von Tickets zugeteilt wurde. Die glücklichen Mitarbeiter erhalten 2 Hin- und Rückflugtickets in der Economy-Klasse, was bedeutet, dass sie eine Mitreisende mitbringen können. Glaubst du, dass dies eine gute Möglichkeit ist, Dankbarkeit zu zeigen? | Toluna\nQatar Airways wollte seine Dankbarkeit auf besondere Weise zum Ausdruck bringen! Das Unternehmen beschloss, den Krankenschwestern an der ersten Linie, die gegen das Coronavirus kämpfen, kostenlose Flugtickets anzubieten. Die Initiative begann am 12. Mai am internationalen Tag der Krankenschwestern und endete am 18. Mai. Das Angebot galt für alle Arten von Gesundheitspersonal auf der ganzen Welt. Die ersten, die kamen, hatten die Chance, von diesem Angebot zu profitieren, da jedem Land eine bestimmte Anzahl von Tickets zugeteilt wurde. Die glücklichen Mitarbeiter erhalten 2 Hin- und Rückflugtickets in der Economy-Klasse, was bedeutet, dass sie eine Mitreisende mitbringen können.\nGlaubst du, dass dies eine gute Möglichkeit ist, Dankbarkeit zu zeigen?\n40% 288 Stimmen\n60% 434 Stimmen\nJa, Beschäftigte im Gesundheitswesen sind echte Superhelden 406 Stimmen\nJa, Beschäftigte im Gesundheitswesen sind echte Superhelden\nJa, aber nicht alle Beschäftigten im Gesundheitswesen sollten... 117 Stimmen\nJa, aber nicht alle Beschäftigten im Gesundheitswesen sollten einbezogen werden\nNein, sie tun nur ihre Arbeit. 101 Stimmen\nIch weiß nicht 82 Stimmen\nAndere 16 Stimmen\nIch kenne FRAUEN aus QATAR.... Diese sind vermummt..... schwarz....nur quer in Ohrenhöhe ein schmaler Schlitz zum Blinzeln mit den Augen...... beim Trinken von Tee erspähte ich kurz deren Mund und Zähne........PARDON..... aha.... deswegen ist das Gesicht versteckt.


7. Dezember 2014 um 18:19 #531569\nDanke, jetzt hab ich’s wieder. Mein Mini-Plan schaut jetzt wie folgt aus:\n– die Mitglieder über das System aufklären\n– anschließend Katalane1899 seine neusten Ermahnungen übermitteln und ihm seine aktuelle Situation näher darlegen (mittlerweile eine Verwarnung, da er bereits drei Ermahnungen hat)\nGeht das so in Ordnung ? Eine kurze Rückmeldung wäre jetzt wichtig.\n7. Dezember 2014 um 18:16 #531567\nHier noch mal der Vorschlag von Sponge den wir ja inzwischen als Grundlage übernommen haben.\n1. Wir arbeiten mit Verwarnungen und Ermahnungen\n2. Bei der dritten Verwarnung gibt es eine Forumsperre für 1 Woche\n3. Ab der vierten Verwarnung folgt eine Sperre von 1 Monat\n4. Bei weiterem Fehlverhalten folgt eine Verbannung aus dem Forum\n5. Ermahnungen sind für weniger gravierende Verstöße vorgesehen\n6. Die zweite Ermahnung steht einer Verwarnung gleich\nAlso, war das bei mir auch falsch mit den 2 Verwarnungen und eine Sperre. Wobei ich das irgendwie zu milde finde. Aber wir haben es jetzt so übernommen und lassen es einfach mal. Irgenwann ändern können wir es ja immer noch.\n7. Dezember 2014 um 18:13 #531565\nDas heißt also, dass drei Ermahnungen eine Verwarnung darstellen. Bei zwei Verwarnungen gibt es eine Sperre von einer Woche. Eine weitere Verwarnung bedeutet eine Sperre für einen Monat. Habe ich das so richtig verstanden ?\n7. Dezember 2014 um 18:10 #531563\n2 Verwarnungen sind eine Sperre von einer Woche. Du meinst sicher 2 Ermahnungen.\n7. Dezember 2014 um 18:06 #531561\nIch würde ihm jetzt gerne zwei Verwarnungen erteilen für die zwei moderierten Beiträge. Was meint ihr ? Das wäre, soweit ich mich erinnern kann, eine Ermahnung. Das würde ich ihm gerne auch noch mitteilen.\n7. Dezember 2014 um 18:01 #531558\nIch würde diese Maßnahmen von uns noch heute im Forum ankündigen bzw. das jetzt gleich übernehmen. Denkt ihr, dass das so kurz nach dem Spiel geht ?\nBtw. Ist mittlerweile seine zweite Verwarnung. Ab wann bekommt man noch einmal eine Ermahnung ?\n7. Dezember 2014 um 17:59 #531556\nEr hat wieder provoziert… der Typ geht mir krass aufen Sack.\n7. Dezember 2014 um 17:59 #531554\nGerne, übrigens gerade eben die nächste Provokation von ihm in Beitrag # 108. (Gute Nacht Gutierrez. ) Denke, da sind harte Maßnahmen angebracht.\n7. Dezember 2014 um 17:55 #531549\nSoll ich das übernehmen ? Würde ihn dann auch gleich im Dokument eintragen.\n7. Dezember 2014 um 17:50 #531545\nDann sollte es auch eine Ermahnung oder Verwarnung geben.\n7. Dezember 2014 um 17:38 #531539\nMusste einen Beitrag von Katalane1899 oder wie der heißt löschen. War ausschließlich auf Provokation ausgelegt.\n29. November 2014 um 12:08 #530892\nBisher wurde ja noch gar nicht registriert, außer jetzt in den 2 Fällen einer Ermahnung und Verwarnung von mir privat bzw. hier. Also, dass sollten wir klären. Wir haben ja auf Gmail so etwas, ob es für die Sanktionsformen tauglich ausgerüstet ist weiß ich nicht.\nFerner sollte es eine kurze Veröffentlichung im internen Teil des Forums geben wo die Sanktionsbestimmungen mitgeteilt werden. Hier sollte auch darauf hingewiesen werden, dass eine öffentliche Diskussion im Forum über verhängte Sanktionen ausdrücklich unerwünscht ist und ggf. auch ein Regelverstoß ist.\nNicht zu vergessen, es gibt natürlich auch außer den jetzt hier beschlossenen Sanktionen mit Ermahnungen und Verwarnungen die sofortige Verbannung aus dem Forum ohne Ankündigung. Also im Falle eines „Amoklaufs“ oder z.B. bei eindeutigen rassistischen Beleidigungen von Usern.\nBleibt mir noch die Übermittlungsfrage der verhängten Sanktionen. Ich habe mir diese Mitteilungen jetzt halt über PN einfach zusammengebastelt. Wäre natürlich schön, wenn es hier eine Möglichkeit einer sogenannten „Systemmitteilung“ geben könnte, so wie ich es eigentlich gewohnt bin. Also einheitlicher Vordruck und nicht eine personifizierte Absendung eines Moderators. Und dabei nicht die Möglichkeit auf die Mitteilung zu antworten. Fürchte aber, dies wird hier technisch kaum m möglich sein, aber man kann ja mal fragen.\nSo, jetzt habe ich mich vorerst genug „ausgetobt“ zu diesem Thema und schaue mal in Ruhe an wie die Dinge sich entwickeln.\n28. November 2014 um 17:13 #530877\nDie entsprechenden Themen sollten möglichst von anderen Inhalten freigehalten werden. Das gilt insbesondere für Verwarnungen/Ermahnungen – sie betreffen nämlich nur uns und das entsprechende Mitglied. Das sollte man nicht zu einer Diskussion ausarten lassen, sondern schlicht des Amtes walten und kurzen Prozess machen.\nSicher kann die Differenzierung im Einzelfall zwischen Ermahnung und Verwarnung schwierig werden. Ich glaube aber, dass wir in 99% der Fälle erkennen, wann eine Verwarnung angebracht wäre.\nEine Frage habe ich: Wie sieht es mit der Verwaltung der Sanktionen aus? Barcelonitis, nutzt ihr hierzu Google Drive? Ist das entsprechende Dokument überhaupt angepasst?\n28. November 2014 um 16:57 #530876\nTja, ich würde einmal meinen, dass dies eine Verwarnung wäre. Einen User konkret hat er ja nicht beschimpft, sondern das ohnehin bereits heftig in der Kritik stehende Board. Allerdings ist so eine Ausdrucksweise selbstverständlich nicht im Sinne eines niveauvollen Forums. Deswegen wäre ich für eine Verwarnung.\nNatürlich sollten hier nur Sachlagen niedergeschrieben werden, die schon einen gewissen Regelverstoß darstellen. Sollte die Situation drohen zu eskalieren, so muss man verständlicherweise sofort eingreifen (was wir als Moderatoren ja grundsätzlich von Natur aus dürfen bzw. keine langen Diskussionen über Streitfälle führen sollten). Lediglich schwierig zu bewertende Beiträge von Usern bzw. die bereits oben genannten gröberen Regelverstöße sollten hier zur Debatte gestellt werden.\nP.S. Beim letzten Punkt kann ich mich Mühsam nur anschließen. Andere Meinungen bzw. Input wären mehr als nur erwünscht.\n28. November 2014 um 16:10 #530874\n… Allerdings wäre ich dafür, dass man, bevor man jemandem eine Verwarnung/Ermahnung erteilt, dies noch in diesen Bereich reinschreibt bzw. die Sachlage kurz erläutert. …..\nDa will ich das gleich mal tun und stelle den User Hawar mit dem Beitrag #174 in dem Vermaelen-Thread vor. Der User glaubte seine Abneigung gegen über dem Barca- Präsidenten ausgerechnet im Zusammenhang mit den Ursachen der Langzeitverletzung von Vermaelen Nachdruck verleihen zu müssen, in dem er ihn als „Korruptes Schwein“ titulierte. Die entsprechende Passage wurde von mir gelöscht.\nAllgemein, ich denke nicht, dass hier jede Ermahnung bzw. auch Verwarnung im Vorfeld diskutiert werden muss. Bei dem Diskussionstempo und der Anteilnahme hier wären dann die meisten Vergehen verjährt. Im Ernst, solche Sanktionen sollten immer sehr zeitnah geschehen, damit auch überflüssige Diskussionen im Forum bzw. eine Eskalation möglichst verhindert werden können. Zur Diskussion im Vorfeld sollte es natürlich bei Zweifeln über Sanktionen in der Härte bzw. bei der Bewertung von „Tatbestandmerkmalen“ eines Regelverstoßes kommen.\nUnd sollte es vorkommen, dass hier eine entsprechende Sanktion im Nachhinein anders bewertet wird, bricht man sich auch keinen Zacken aus der Krone, wenn man sich korrigiert und z.B. eine Verwarnung in eine Ermahnung umwandelt.\nPS: Übrigens sollte das Ganze hier nicht zu einem Dialog zwischen Philipp und mir werden.\nAnmerkung: User Hawar wurde am 29.11.2014 wegen „ das korrupte Schwein Bartomeu“ im Beitrag #174 des Vermaelen-Threads offiziell verwarnt.


Zusammenfassung 1973-79 - Die DNA des Ostens\nEin jähes Ende der Kindheit\nDie betonierte Welt zerbricht\nOhne Verantwortung für die Vergangenheit\nDiese Generation erlebt die Umbrüche der Wende mitten in der Pubertät und ist hin- und hergerissen zwischen DDR und BRD. Sie wird zwar in ein Klima hineingeboren, in dem die Systemkritik immer häufiger offen geäußert wird. Doch Krippe, Kindergarten und Pionierorganisation durchlaufen sie behütet wie die Generationen vor ihnen. Aber die Widersprüche der sozialistischen Theorie bleiben selbst den Kindern nicht mehr ganz verborgen. Dass dieselbe Lehrerin, die sie gestern noch nach Hause geschickt hat, wenn sie ihr Pioniertuch vergessen haben, 1989 plötzlich nichts mehr von Ernst Thälmann wissen will, ist nicht der einzige Widerspruch, der ihnen in der Umbruchszeit schwer zu denken gibt.\nDie Generation kann beim Erwachsenwerden und der Berufsfindung nur noch sehr begrenzt auf Erfahrungen der Eltern zurückgreifen. In einer Zeit, in der sich die Gesellschaft völlig neu konstituiert und Weltbilder als überholt gelten, müssen auch sie sich neu finden. Die Wege sind nicht mehr vorgezeichnet. Der Zusammenprall von äußerer Unsicherheit mit pubertären Fragen lässt nur die Erkenntnis zu, dass nichts sicher ist, wenn sogar Autoritäten fallen und neue Freiräume entstehen.\nDer Berufsstart ist steinig – es gibt keine Lehrstellen. Und wer doch Glück hat, wird in der abgewickelten Heimat meist nicht übernommen. Der Weg zum Abitur steht nun allen mit ausreichender Leistung offen. Damit hat man es etwas leichter. Aber auch die Freiheit der gesamtdeutschen Universitätslandschaft kennt Grenzen. Ein Studium muss schließlich finanziert werden.\nIn den 1990er Jahren entdecken sie Techno und Hip Hop und sind ganz selbstverständlich Teil internationaler Jugendkulturen. Sie müssen nicht auf die Amiga-Pressung von internationalen Stars warten, ohnehin wird die Schallplatte von der CD abgelöst. Und sie schaffen es trotzdem, Freiräume für sich zu beanspruchen. In den stillgelegten, zerfallenden Fabriken, in denen ihre Mütter und Väter zuvor geschuftet haben, gründen sie Kulturzentren und alternative Projekte. Die politischen Versprechen von Parteien unterschiedlicher Weltanschauungen, die sie in ihrem Leben gehört haben, nehmen sie mit Skepsis auf und zeigen mitunter Sympathie für Radikales.\nDie DDR und ihre Hinterlassenschaften verblassen. Während die Welt von einer Krise in die nächste schlittert, haben sie für sich einen, wenn auch unsicheren Weg gefunden.\nTeile deine Generation\nVorherige Generation Nächste Generation


Seit dem 1. Juli 2011 gibt es den neuen Bundesfreiwilligendienst. Er ergänzt das bisherige Angebot an weiteren Freiwilligendiensten (Freiwilliges Soziales Jahr und Freiwilliges Ökologisches Jahr).\nDer Bundesfreiwilligendienst kann von Männern und Frauen jedes Alters im sozialen und ökologischen Bereich, aber auch in weiteren Bereichen wie zum Beispiel Sport, Integration und Kultur geleistet werden. Er dauert zwischen 6 und 18 Monaten (Regelzeit: 12 Monate). Der Dienst kann ausnahmsweise bis zu einer Dauer von 24 Monaten verlängert werden, wenn dies im Rahmen eines besonderen pädagogischen Konzeptes begründet ist. Auch können Sie den BFD, wenn Sie bereits 27 Jahre alt sind, im Abstand von fünf Jahren mehrmals leisten.\nJüngere Freiwillige, die noch nicht genau wissen, in welche Richtung es beruflich gehen soll, können die Zeit bis zum Ausbildungs- oder Studienbeginn mit dem Bundesfreiwilligendienst sinnvoll überbrücken und interessante Eindrücke und Erfahrungen sammeln. Für Menschen, die schon erste Berufserfahrung gesammelt haben, kann der Bundesfreiwilligendienst eine Gelegenheit sein, einen neuen Einstieg zu finden oder Perspektiven zu erweitern. Lebensälteren Freiwilligen bietet der gemeinnützige Dienst die Möglichkeit, ihre Erfahrungen zum Wohle der Allgemeinheit einzubringen.\nDie Freiwilligen erhalten ein monatliches Taschengeld. Die Höchstgrenze beträgt derzeit 336 Euro pro Monat bei einer Vollzeittätigkeit. Das konkrete Taschengeld vereinbaren Sie mit der jeweiligen Einsatzstelle. Daneben übernimmt die Einsatzstelle die Beiträge zur Sozialversicherung und kann Sachleistungen wie Verpflegung, Unterkunft und Arbeitskleidung oder entsprechende Geldersatzleistungen hierfür gewähren.\nGenaue Informationen, wie Sie sich für den BFD bewerben, erfahren Sie in der entsprechenden Verfahrensbeschreibung auf unseren Seiten.\nTipp: Das Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben informiert Sie über oft gestellte Fragen zum Bundesfreiwilligendienst und unterstützt Interessierte bei der Suche nach geeigneten Stellen.


Unsere Leistungen – RSD Richard Schulz-Dusenschön e.K.\nIndividualisieren Sie ein Produkt mit Ihrem Logo als Branding. So können Sie sich Differenzieren und sich von Ihren Mitbewerbern abheben. Ein Branding ist auf fast allen unseren Produkten umsetzbar.\nSprechen Sie uns an und wir prüfen gerne die Möglichkeiten.\nWerbedruck oder Logo\nWir können eine Vielzahl unserer Produkte einzeln einsiegeln. Eingesiegelt werden kann entweder neutral oder mit Ihrem Werbedruck oder Logo in bis zu 4 Farben. Möglich ist auch das Einsiegeln auf Reihe zur weiteren automatischen Verarbeitung auf Maschinen.\nWir fertigen Artikel für Sie\nSie finden kein Produkt das zu Ihnen passt oder Sie haben schon konkrete Form und Designvorstellungen?\nKontaktieren Sie uns und unser Team steht Ihnen mit seinem Wissen und über 70 Jahren Erfahrung zur Seite, um gemeinsam die optimale Lösung zu finden.\nDie Vorteile unseres Coatings\nLassen Sie die Kohlensäure im Getränk!\nKaffee soll auch nach Kaffee schmecken!\nSuppe noch nicht ausgelöffelt und der Löffel wird zum Brett?\nFinden Sie es unangenehm einen Rührer aus Naturholz anzufassen oder in den Mund zu nehmen?\nUnser Coating besteht aus nachwachsenden Rohstoffen.\nEs reduziert die Splitterbildung; erhöht die Elastizität und Stabilität.\nDie Oberfläche wird glatt und weich.\nDer Holzgeschmack und Geruch wird reduziert und geht nicht in das Getränk über.\nMilchschaum- und kohlensäurehaltige Getränke werden nicht beeinträchtigt. Die Kohlensäure bleibt im Getränk.\nFormstabilität auch in Kontakt mit Flüssigkeiten.\nWo findet es Anwendung ?\ngebogene Bestecke (Löffel, Gabel)\nKohlensäurehaltige Getränke werden nicht beeinträchtigt. Die Kohlensäure bleibt im Getränk.\nLinks: Naturholz und rechts: mit Coating.


▷ Fitnesskaufmann Ausbildung | Alle Daten zum Beruf\nSport- und Fitnesskaufleute bilden die Schnittstelle zwischen dem sportlichen Bereich und den kaufmännischen Abläufen eines Unternehmens. Zu Aufgaben im Sport- und Fitnessbereich zählen unter anderem die Kundenbetreuung und -beratung, das Aufstellen von Trainingsplänen und die Durchführung von Fitnesskursen. Auf der anderen Seite organisieren Sport- und Fitnesskaufleute den Sportbetrieb, Gesundheits– und Sportveranstaltungen, planen Marketingaktionen, übernehmen Aufgaben im Rechnungs- und Personalwesen und sind für die Büroorganisation zuständig.\nTypische Einsatzorte sind Fitnessstudios, Sportverbände und -vereine, Gesundheitszentren, Sport- und Kurhotels sowie bei Sportveranstaltern.\nEs handelt sich um eine duale Ausbildung, sodass sich die Ausbildung aus theoretischen Inhalten an der Berufsschule und praktischen Inhalten im Ausbildungsbetrieb zusammensetzt. Der Berufsschulunterricht findet entweder in Blöcken oder an bestimmten Tagen in der Woche statt.\nInhalte der Ausbildung umfassen einerseits Anatomie, Ernährung und Bewegungslehre, andererseits lernen die Auszubildenden Veranstaltungsmanagement, Rechnungswesen und Salesmanagement. Hinzu kommen in der Praxis die Arbeit als Fitnesstrainer, die Betreuung von Kunden und die Kundenakquise.\nIm klassischen dualen Ausbildungssystem dauert die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in der Regel drei Jahre. Bei entsprechenden Voraussetzungen und besonders guten Leistungen kann die Ausbildung auf zwei bis zweieinhalb Jahre verkürzt werden.\nAm Ende der Ausbildung steht die Abschlussprüfung bei der IHK mit vier schriftlichen Prüfungen und einer mündlichen Prüfung an. Werden diese erfolgreich absolviert, ist der/die Auszubildende von nun an staatlich anerkannter Sport- und Fitnesskaufmann bzw. Sport- und Fitnesskauffrau.\nEs besteht die Möglichkeit, bei ausreichender und relevanter Berufserfahrung, die Prüfung zum Sport- und Fitnesskaufmann als externer Prüfungsteilnehmer zu absolvieren.\nNach der erfolgreichen Ausbildung arbeiten Fitnesskaufleute überwiegend in Fitness- und Gesundheitszentren. Aber auch eine Anstellung bei einem Sportveranstalter oder in der öffentlichen Verwaltung sind möglich. Auch der Start in die Selbstständigkeit im Bereich Fitness, Sport, Freizeitwirtschaft oder Wellness ist möglich.\nJe nach Schwerpunkt und Interessensgebiete empfiehlt sich die Teilnahme an verschiedenen Weiterbildungen, zum Beispiel im Bereich Marketing, Personal oder das Erlangen von bestimmten Trainerlizenzen.\nEine Weiterbildungsmöglichkeit für ausgebildete Sport- und Fitnesskaufleute ist die Prüfung zum Sport- und Fitnessfachwirt. Weiterhin eröffnet ein Studium, zum Beispiel in Sportmanagement oder Gesundheitssport weitere Karrieremöglichkeiten.


The Witcher 3: Wild Hunts Mutationen erklärt\nThe Witcher 3: Wild Hunt führte später ein neues Mutations-System in das Spiel ein, aber einige Fans haben es möglicherweise übersehen oder sich einfach nicht dafür entschieden, seine Vorteile zu nutzen und die Seile seiner Lernkurve zu lernen. Das Mutations-System wurde erst mit der Veröffentlichung der Erweiterung The Witcher 3: Blood and Wine eingeführt, die ein Jahr nach der Veröffentlichung des Kernspiels herauskam.\nDie Mutationen bieten eine neue Ebene der Tiefe für den Kampf von The Witcher 3 und sind möglicherweise verlockend für Fans, die zurückgehen und das Spiel wiederholen oder fortsetzen möchten, um einen mächtigen Build für Geralt zu erstellen.\nVERBINDUNG: The Witcher 3: Die schwersten Entscheidungen bei Blut und Wein (und ihre Folgen)\nFür Fans, die gerade die Hauptquest in The Witcher 3: Wild Hunt beenden, Es gibt viel zu gewinnen, wenn man das Mutationssystem von The Witcher 3 an diesem kritischen Punkt im Spiel versteht und nutzt, und die Vorteile, die es für Geralt bietet, können einen großen Unterschied bei der Bewältigung einiger der härtesten Schlachten von The Witcher 3 bewirken.\nFreischalten der Mutationsfähigkeiten\nUnter den Nebenquests von The Witcher 3 müssen die Spieler "Turn and Face the Strange" abschließen, um die Mutationsfähigkeiten freizuschalten. Aber um diese Quest zu erhalten, müssen die Spieler zuerst die dritte Hauptstory-Quest in The Witcher 3: Blood and Wine- Erweiterung "Blood Run" abschließen. Die empfohlene Stufe für den Abschluss des Blutlaufs beträgt 36.\nUm die Quest "Turn and Face the Strange" zu erhalten, sprich sofort nach Abschluss von "Blood Run" mit dem Jungen, der sich mit ziemlicher Sicherheit an Geralt wenden wird, um ihm einen Brief von Yennefer oder Triss zu geben, abhängig von den Vorlieben des Spielers für Romantik in The Hexer 3 früher im Spiel. Dadurch wird die Quest aktiviert.\nNach Abschluss der Quest werden die Mutationsfähigkeiten von The Witcher 3 und das neue Menü im Charakterbildschirm freigeschaltet. Das Freischalten der Fähigkeiten zu diesem Zeitpunkt im Spiel hinterlässt eine Menge Inhalt und Aufgaben für die Spieler, die sie mit den neuen Fähigkeiten verfolgen können.\nWie man Mutationen und Mutagene in The Witcher erhält 3\nMutationen können Geralts Fähigkeiten in The Witcher 3, die er möglicherweise bereits besitzt, erweitern und weiterentwickeln. Am wichtigsten ist, dass jeweils nur eine Mutation aktiv sein kann, aber der Wechsel zu einer anderen ist einfach.\nDiese Mutationen können großzügige Vorteile bieten, die den Schaden, den Widerstand und andere einzigartige Fähigkeiten erhöhen, um den Spielern bis zum Ende von The Witcher 3: Blood and Wine zu helfen. Um Mutationen zu erhalten, müssen die Spieler sowohl eine bestimmte Anzahl von Fähigkeitspunkten als auch eine bestimmte Anzahl von Gegenständen mit größerem Mutagen einer bestimmten Farbe oder eine Kombination von Farben erhalten, einschließlich blauer, roter oder grüner größerer Mutagene. Um bestimmte Mutagene zu erhalten, muss der Spieler zunächst bestimmte Mutagene freischalten, da dies einem linearen Fähigkeitsbaum ähnelt.\nMutagene können gewonnen werden, indem man gegen die gruseligsten Monster von The Witcher 3 kämpft, indem man die entsprechenden Monsterverträge abschließt oder einfach mehr andere Monster tötet, wenn man konfrontiert wird. Spieler können sogar proaktiv gut vorausplanen und einen Überschuss dieser notwendigen Gegenstände früher im Spiel sammeln, um sie für später zu speichern, wenn die Mutationsfähigkeiten verfügbar werden. Dies kann es Spielern ermöglichen, Mutationsfähigkeiten zu einem früheren Zeitpunkt kurz oder unmittelbar nach Verfügbarkeit des Menüs freizuschalten.\nMit den Alchemiefähigkeiten von The Witcher 3 können Spieler ein größeres Mutagen erzeugen, indem sie drei reguläre Mutagene kombinieren. In ähnlicher Weise kann ein reguläres Mutagen erzeugt werden, indem drei kleinere Mutagene kombiniert werden. Selbst wenn ein Spieler nicht die benötigten Mutagene hat und stattdessen eine andere Farbe hat, ist es wichtig, sie festzuhalten.\nIn The Witcher 3: Blood and Wine wird eine Formel mit Mutagen-Transmutatoren verfügbar, mit der Spieler die Farben von Mutagenen ändern können. Dies ist besonders nützlich, um rote zu erstellen, die nicht sehr oft fallen, und um einige der besten Mutationsfähigkeiten freizuschalten, um den Spielern bei den vielen optionalen Nebenquests von Witcher 3 und den Hauptquests zu helfen.\nZusätzlich zur Verwendung der normalerweise für den Mutagen-Transmutator erforderlichen Gegenstände benötigen die Spieler zusätzliche Zutaten für jede Mutagenfarbe: Winterkirschen für rote Mutagene, Nazairi-Basilikum für grüne Mutagene und blaue Lotusblumen für blaue Mutagene.\nGlücklicherweise können all diese zusätzlichen Zutaten aus dem renovierten Garten von Corvo Bianco gewonnen werden. Es ist viel einfacher, als in der Wildnis nach ihnen zu suchen. Um den Garten in The Witcher 3: Blood and Wine zu renovieren, muss Geralt die Quest "No Place Like Home" abschließen, die es ihm ermöglicht, den Restaurierungsprozess des Gartens abzuschließen. Glücklicherweise kann diese Quest fast sofort in der Erweiterung "Blut und Wein" erreicht werden, indem einfach bei Barnabas-Basil Foulty vor Ort nach dem Garten gefragt wird.\nDie zwölf Mutationen\nNachdem die Spieler das Handwerk beherrschen, die notwendigen Zutaten für die Erstellung dieser Mutationen zu erhalten, stehen ihnen insgesamt 12 verschiedene Mutationsfähigkeiten zur Verfügung.\nGiftiges Blut fügt Gegnern 1, 5% Schaden zu, und zwar für jeden Punkt der Toxizitätsstufe des Spielers, jedes Mal, wenn der Spieler im Nahkampf Schaden erleidet. Mit anderen Worten, es ermöglicht dem Spieler, Schaden zuzufügen, indem er Schaden erleidet, was für bestimmte Arten von Charakter-Builds in The Witcher 3 großartig sein kann, insbesondere für solche, die auf starke Verteidigung angewiesen sind.\nDurch Euphorie können Spieler den Schaden mithilfe von Schwertern und Zeichen erhöhen und die Menge für jeden Punkt der Toxizität erhöhen.\nMutierte Haut verringert den Schaden für jeden Adrenalinpunkt um bis zu 45%.\nMagische Empfindlichkeiten erhöhen die Chance, bei Verwendung von Zeichen einen kritischen Treffer zu erzielen, und erhöhen gleichzeitig den Schaden drastisch. Wenn ein Feind durch den kritischen Treffer eines Zeichens getötet wird, führt dies zu einer sehr befriedigenden Explosion.\nPiercing Cold ist ideal für Spieler, die das Aard-Zeichen von The Witcher 3 häufig verwenden, was die Wahrscheinlichkeit, Gegner einzufrieren, um 25% erhöht. Wenn sie niedergeschlagen und eingefroren werden, werden sie sofort getötet, aber ansonsten erhalten sie immer noch 2.820 zusätzlichen Schaden.\nDirigenten der Magie erhöhen den Zeichenschaden um 50%, wenn ein Schwert gezogen wird, das Zeichenschaden besitzt.\nDeadly Counter ermöglicht eine 25% ige Erhöhung des Schadens durch Schwertangriffe, wenn sie auf menschliche Feinde losgelassen werden, wenn diese gegen Gegenangriffe und Monster immun sind.\nDas Blutbad verwandelt jeden tödlichen Schlag in eine Zerstückelung oder einen Finisher. Dieser ist besonders erfreulich für diejenigen, die die visuelle Gewalt in ihrem Kampf insgesamt steigern und gleichzeitig einen taktischen Vorteil bieten möchten. Jedes Mal, wenn dies aktiviert wird, wird die Angriffskraft ebenfalls um 5% erhöht, bis das Ende des Kampfes eintritt oder der Spieler Schaden erleidet. Dies wird den Spielern zwar nicht zugute kommen, da sie sich allen mächtigsten Bossen von The Witcher 3 stellen, bietet aber großen Spaß und Vorteile für regelmäßige Kampfbegegnungen.\nKatzenaugen erhöhen den Armbrustschaden und erhöhen gleichzeitig die kritischen Trefferchancen um 50%. Gegner mit voller Gesundheit verlieren sofort 15% ihrer Vitalität.\nMetamorphose löst 120 Sekunden lang einen Abkochungseffekt auf den Spieler aus, wenn ein kritischer Effekt angewendet wird.\nAdrenalinstoß erhöht die Zeichenintensität und Angriffskraft durch Schwerter für 30 Sekunden für jeden weiteren Feind.\nSchließlich regeneriert Second Life die Vitalität des Spielers auf 100%, wenn sie Null erreicht, wodurch sich seine Gesamtvitalität im Wesentlichen verdoppelt.\nDas vollständige Verständnis der verschiedenen Reifen, die ein Spieler durchlaufen muss, um die erforderlichen Zutaten zu erhalten und dann die jeweilige Mutation freizuschalten, kann zunächst überwältigend erscheinen. Wenn Sie jedoch die oben genannten wichtigen Witcher 3- Quests abschließen, werden die erforderlichen Zutaten natürlich problemlos verfügbar sein, und die Prozesse werden vertraut, nachdem ein paar es versucht haben.\nDiese Mutationen sind nicht nur nützlich für herausfordernde Quests, sondern bieten auch ein zusätzliches Maß an Spaß und Vergnügen, insbesondere wenn unzählige Feinde zerstückelt werden, indem die Bloodbath-Mutation in The Witcher 3 ausgenutzt wird . Die Erweiterungen von The Witcher 3 legen eine hohe Messlatte fest DLC und das Mutationssystem sind eines seiner großartigen Beispiele und Merkmale.\nThe Witcher 3 ist derzeit für PC, PS4, Switch und Xbox One verfügbar.


Haftbefehls neues Video "Depressionen im Ghetto" - motor.de\nHaftbefehls neues Video “Depressionen im Ghetto”\nDer Rapper Haftbefehl hat nach “CopKKKilla” nochmal nachgelegt und ein weiteres Video zu dem Song “Depression im Ghetto” online gestellt. Statt dem gewohnten Street-Artstyle probiert der Offenbacher sich hier mal ein wenig an neuen Sachen aus und präsentiert ein recht simples, aber doch verdammt psychedelisches Video, in dem er die latente Chancenungleichheit in Deutschland anprangert und dabei ein paar Tanzemoves rausholt, die an Drake´s Hotline Bling erinnern – eine sehr verstörende Mischung auf jeden Fall.\nAuch musikalisch ist es nicht unbedingt das, was wir von Hafti erwartet haben. Statt düstere Synths und stampfenden Drums gibt es diesmal einen erstaunlich BoomBap-lastigen Beat von Hausproduzent Bazzazian auf die Ohren. Ob der Song von einem neuen Album stammt oder eher Promo für den heutigen Red Bull Sound-Clash ist, wo er 4 Runden gegen Sido in den Battle-Ring steigt, ist bisher nicht bekannt.\nKleine Empfehlung: Wer keine Karte mehr für das Deutschrap-Ereignis in der Essener Grugahalle bekommen hat, sollte um 20Uhr den Live-Stream nutzen: http://www.redbull.com/de/de/music/stories/1331765192969/livestream-red-bull-soundclash-sido-vs.-haftbefehl\nTags: Depression im GhettohaftbefehlRed Bull Sound Clashsido\nNext post 14 Gründe, warum ihr den neuen Star Wars Film sehen solltet\nPrevious post Placebo MTV Unplugged DVD und Album – Verlosung\nHaftbefehl und Xatar’s neuer Coup: Kanack // Videopremiere\nViktoria Renner, 17. August 2016\nHaftbefehls Video “069” ist definitiv nichts für schwache Nerven\nMoritz Götz, 8. Januar 2016\nHaftbefehls Antwort auf Jan Böhmermanns Parodie “Ich hab Polizei”\nadmin, 2. Dezember 2015


Marie Steffen: 19 Gründe und Lösungen bei Verdauungsbeschwerden\nPODCAST #5: 19 GRÜNDE & LÖSUNGEN FÜR VERDAUUNGSPROBLEME\n11. Juni 2020 • Kategorien: Allgemein\nSodbrennen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung: Es gibt etliche unterschiedliche Beschwerden, die auf Verdauungsprobleme zurückzuführen sind. Nicht wenige Menschen leiden darunter, doch nur wenige beschäftigen sich wirklich mit den Gründen und Ursachen dafür. Dabei ist ein gesunder Darm sehr wichtig: Er ist Schlüssel für optimale Leistungsfähigkeit, eine gesunde Haut, erfolgreiche Diäten und nimmt sogar Einfluss auf die Psyche. Das Leiden unter Verdauungsbeschwerden wird oft als „normal“ abgetan und nicht weiter behandelt – dabei kann in vielen Fällen ganz leicht Abhilfe geschaffen werden. In der neuen Podcast-Folge von „The Art of Health“ nenne ich dir 19 Gründe & Lösungen für Verdauungsprobleme, welche ich im folgenden Blog-Post noch einmal zusammenfassend für dich aufgelistet habe.\n04:20 min Warum ein gesunder Darm wichtig ist\n08:27 min Merkmale gestörte Darmflora\n09:18 min Merkmale gesunde Darmflora\n09:50 min Ursachen für Verdauungsprobleme\n10:18 min Zu viele Ballaststoffe\n12:50 min Zu wenig Ballaststoffe\n14:52 min Zu viele Süßstoffe\n16:12 min Zu viel Zucker & Alkohol\n16:40 min Lebensmittelintoleranz\n21:08 min Viele tierische Quellen\n22:20 min Lebensmittelkombinationen & Zeitpunkt des Konsums\n23:15 min Abwechslung Lebensmittelauswahl\n23:38 min Periode und Hormone\n25:20 min Medikamente\n26:33 min Zu wenig getrunken\n27:21 min Zu wenig Bewegung\n28:12 min Zu enge Kleidung\n29:23 min Zu große Portionen auf einmal\n31:05 min Auswährtsessen & Fertigprodukte\n31:50 min Hormonelle Dysbalance\n32:43 min Stress\n36:56 min Schlechter / wenig Schlaf\n37:36 min Lange Diätphasen\nDer Darm ist nicht nur für die Verarbeitung der zu sich genommenen Nahrung verantwortlich, sondern vielmehr Hauptakteur des gesamten menschlichen Gesundheitssystems. Er verhindert, dass sich Krankheitserreger ausbreiten und ist dafür verantwortlich, wie effizient die aufgenommene Nahrung und die darin enthaltenen Nährstoffe verwertet. Was der Körper nicht braucht, wird vom Darm als Abfallprodukt von den Nährstoffen getrennt und in Form von Stuhl wieder ausgeschieden.\nWas viele nicht wissen: für Menschen mit einer Dysbiose (=Ungleichgewicht) der Darmflora kann es schwieriger sein, abzunehmen. Das Ungleichgewicht ist dafür verantwortlich, dass diese Personen weniger effizient Energie aus der zugeführten Nahrung gewinnen können. Zudem leiden sie eher unter Entzündungen im Darm oder an Insulinresistenz, was wiederum zu hohem Blutzucker führen kann und letztendlich zu Diabetes Typ 2.\nWann hat man eine gestörte Darmflora?\nBlähungen, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung oder gar ein Reizdarmsyndrom sind für viele Menschen ein alltägliches Leiden. Aber: all diese Beschwerden sind nicht normal und zeigen, dass etwas im Darm nicht so läuft, wie es sollte. Gründe, Faktoren und Tipps, was man dagegen tun kann, liste ich im folgenden auf.\nTägliches Pupsen hingegen, man sagt um die zehn bis sogar 20 mal am Tag, ist gesund. Die Darmbakterien verstoffwechseln die aufgenommene Nahrung über Fermentation. Dabei entstehen Gase, welche den Körper als „Pups“ wieder verlassen.\n1. & 2. BALLASTSTOFFE:\nZu viele Ballaststoffe (auf einmal) sind nicht für jeden bekömmlich und können zu Blähungen führen. Ballaststoffe findest du bspw. in Hülsenfrüchten, verschiedenen Linsenarten und rohem Gemüse. Es gibt jedoch die Möglichkeit, sich langsam an eine größere Menge zu gewöhnen sowie u.a. Gewürze, die Ballaststoffe besser verträglich machen.\nZu wenig Ballaststoffe wiederum können zu Verstopfungen führen. Ballaststoffe kann man als Nahrung für unsere Darmbakterien ansehen. Deren Stoffwechselprodukte bilden unsere Darmschleimwand. Wenn der Darm nicht mit genügend Ballaststoffen versorgt wird, verfällt er in einen kannibalischen Zustand und fängt an, diese selbst abzubauen. Eine zerstöre Darmschleimwand kann zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen, sowie Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.\nDie „richtige“ Menge an Ballaststoffen ist also wichtig für optimale Verdauung.\nTäglich ein Soft Drink, Flavdrops und Co.? Auch Süßstoffe können die Darmflora verändern. In meiner letzten Podcast-Reihe bin ich bereits im Detail darauf eingegangen, welche Süßtoffe es gibt und welche den Darm beeinflussen (können).\nTeil 2: Natürliche Süßtsoffe, Zuckeralkohole bzw. Polyole im Vergleich\nTeil 3: Zehn Süßungsalternativen im Vergleich\n4. ZUCKER & ALKOHOL:\nAlkohol führt zu Störungen des Darms wie Sodbrennen und anderen Schädigungen der Magenschleimhaut. Zucker verstärkt Entzündungsprozesse im Körper weiter.\nVerbreitet sind z.B. Unverträglichkeit gegen Laktose oder Fruktose. Meine Empfehlung ist, mit Hilfe eines Verdauungstagebuchs herauszufinden, gegen WAS du allergisch reagierst. Dabei schließt du kategorisch Schritt für Schritt ein Lebensmittel aus, bis du gefunden hast, was dein Darm nicht verträgt. Verzichte anschließend mindestens vier Wochen lang auf dieses Lebensmittel. Hast du immer noch Beschwerden? Dann starte von neuem. Wie genau du hierbei Schritt für Schritt vorgehen kannst, erkläre ich im PC detaillierter.\n6. VIELE TIERISCHE QUELLEN:\nProteine, v.a. Fleisch, sind sehr schwer verdaulich. Sie enthalten keine Ballaststoffe, die förderlich bei der Verdauung sind. Daher solltest du in deine Mahlzeit unbedingt eine Ballaststoffquelle integrieren.\nVor allem in der Fitnessszene wird oft „unnötig“ viel Protein konsumiert. Investiere deine Kalorien besser in mehr Kohlenhydrate oder Fette, denn der Körper kann nur einen gewissen Anteil an Protein verwerten. Als grobe Richtlinie: 2 g / kg Körpergewicht sind vollkommen ausreichend – gehe hier immer von deinem Zielkörpergewicht aus!\n7. LEBENSMITTELKOMBINATIONEN & ZEITPUNKT KONSUM:\nDieses Phänomen tritt häufig bei Obst auf – versuche es entweder allein zu konsumieren oder eher morgens in deine Mahlzeiten zu integrieren. Das allein kann schon oft helfen.\n8. ABWECHSLUNG LEBENSMITTELAUSWAHL:\nDu isst immer dasselbe? Eine einseitige Ernährung kann dazu führen, dass deine Darmbakterienvielfalt nicht besonders ausgeprägt ist. Es fehlt also das „Futter“ für die guten Darmbakterien.\n9. PERIODE & HORMONE:\nKurz vor oder während der Regel verspühren viele einen verstärkten Heißhunger oder ernähren sich (unbewusst) anders als sonst. Ist dein Darm diese Lebensmittel nicht gewöhnt, kann er mal „allergisch“ reagieren. Ein weiterer Grund kann ansonsten auch das Hormon Progesteron sein. Es hat eine muskelentspannende Wirkung und reduziert dabei die Bewegung unseres Magen-Darm-Trakts. Dabei kann es zu Verstopfung oder Blähungen kommen. Wenn du „in dieser Zeit“ eher zu Durchfall neigst, könnten andere Gewebshormone dafür verantwortlich sein – die „Prostaglandinen“. Ein paar Gramm Leinsamen und Flohsamenschalen können hier helfen, den Stuhl wieder etwas anzudicken.\nAntibiotika oder auch die Pille können Einfluss auf deine Verdauung haben. Antibiotika z.B. zerstört auch die „guten“ Darmbakterien. Die Pille nimmt großen Einfluss auf unsere Leber und wenn diese überbelastet ist, produziert sie weniger Quellflüssigkeit, die wir für die Spaltung der Nährstoffe benötigen.\n11. ZU WENIG GETRUNKEN:\nWasser macht den Stuhl „rutschfester“. Wer vor allem auch viel Ballaststoffe isst, sollte auf seine Flüssigkeitseinnahme achten, denn: Ballaststoffe haben eine hohe Quellfähigkeit und brauchen diese Flüssigkeit, dass sie verdaut werden können.\nDrei bis vier Liter pro Tag sollten je nach Körpergröße getrunken werden. Bestenfalls Wasser oder ungesüßter Tee – denn wie oben bereits aufgezählt, kann auch der Konsum von Süßstoffen, die in Soft Drinks enthalten sind, zu Verdauungsbeschwerden führen.\n12. ZU WENIG BEWEGUNG:\nBewegung regt die Darmtätigkeit an. Wer sich zu wenig bewegt, kann ggf. Verdauungsbeschwerden bekommen. Es reicht schon oft, nach dem Frühstück direkt gekrümmt vor dem Laptop zu sitzen, um deine Verdauung zu stören. Ein kleiner täglicher Spaziergang kann Abhilfe schaffen.\n13. ZU ENGE KLEIDUNG:\nAlles was Druck auf den Bauch auswirkt (Hight Waist Hosen z.B.) kann zu Gasbildung oder Sodbrennen führen. Ich empfehle hin und wieder, zumindest beim Essen, den Bund ein wenig runter zu krempeln und den Druck vom Bauch zu nehmen. So hat dein Darm genügend Platz optimal zu arbeiten.\n14. ZU GROSSE PORTIONEN AUF EINMAL:\nWir haben nur eine gewisse Anzahl an Verdauungsenzymen. Wenn zu viel Essen auf einmal verarbeitet werden soll, kommen diese schnell an ihre Grenzen. Wer z.B. fastet und innerhalb eines kurzen Zeitfensters sehr viel auf einmal isst, kann ggf. aus diesem Grund unter Verdauungsbeschwerden leiden. Verteile deine Mahlzeiten besser über den kompletten Tag, in drei bis vier Portionen. So hat dein Darm genügend Zeit, die zu sich genommene Nahrung zu verarbeiten und neue Verdauungsenzyme zu bilden, bevor Nachschub in Form deiner nächsten Mahlzeit kommt.\n15. AUSWÄRTSESSEN & FERTIGPRODUKTE:\nKonservierungsstoffe und Haltbarkeitsmacher können deine Verdauung beeinflussen und sind in vielen Fertigprodukten zu finden. Beim auswärts essen weißt du nicht, was genau verarbeitet wurde und so kann auch ein häufiger Besuch beim Restaurant ein Grund für deine Verdauungsbeschwerden sein.\nAußerdem: Wusstest du, dass dein Körper bereits beim Zubereiten durch z.B. den Geruch von Essen, Verdauungsenzyme bildet? Diese werden benötigt, um die von dir aufgenommene Nahrung besser zu verarbeiten. Es lohnt sich also gleich doppelt, öfter selbst seine Mahlzeiten zuzubereiten.\n16. HORMONELLE DYSBALANCE:\nDas kann z.B. eine Schilddrüsenunterfunktion oder ein Mangel an Östrogen sein. Hier empfehle ich den Selbsttest von Rabea Kies, den du ganz leicht selbst durchführen kannst.\nÖstrogenmangel: Das Hormon Östrogen kontrolliert das Stresshormon Cortisol. Wenn zu wenig Östrogen vorhanden ist und dem Cortisol keine Anweisungen gegeben werden, wird Adrenalin ausgeschüttet. Dadurch wird die Verdauungsfunktion abgeschaltet und dein Körper schaltet in einen Überlebenszustand. Alle Funktionen, die nicht lebensnotiwending und demnach „zweitrangig“ sind, werden eingestellt oder zumindest heruntergefahren – so auch deine Verdauung.\nTrennung, Trauer, Frust und damit ggf. einhergehendes zu schnelles Essen können Grund für ein Verdauungsproblem sein. Bei anhaltendem Stress verändert sich die Zusammensetzung der Darmflora. Bei Stress werden nur die Überlebensnotwendigen Funktionen wie Atmen oder die Versorgung des Herzens aufrechterhalten und alle Energie dort rein gesteck. Die Verdauung spielt in diesem Fall bei deinem Körper nur eine Nebenrolle und es werden weniger Verdauungsenzyme und Magensäure produziert.\nÜbrigens: Stress kann auch ganz beiläufig entstehen, wenn du während dem Essen TV schaust oder deinen Instagram Feed durchscrollst. Nimm dir Zeit beim Essen und konzentriere dich wirklich nur darauf. So nimmst du außerdem viel besser dein Sättigungsgefühl wahr.\n18. SCHLECHTER / WENIG SCHLAF:\nMindestens 8 Stunden Schlaf im Schnitt sollten erreicht werden. Nur im Schlaf werden bestimmte Verdauungsenzyme ausgeschüttet. Zudem verändert Schlaf das Appetitempfinden für den nächsten Tag. Dafür verantwortlich sind die beiden Hormone Leptin und Ghrelin (Sättigungs- und Hungerhormon). Wer wenig oder schläft schläft, kann die Ausschütung von Leptin einschräänken wohingegen eine höhere Konzentration von Ghrelin gebildet werden kann. Kurz: eine Dysbalance von Leptin und Ghrelin durch Schlafmangel kann zu verstärkten Appetit führen.\nMerke: Schlaf kann nicht „nachgeholt“ werden. Versuche also, so oft es geht genügend und qualititativ hochwertigen Schlaf zu bekommen. Kein TV zum Einschlafen!\n19. LANGE DIÄTPHASEN:\nLanges Diäten bedeutet Stress für den Körper. Weitere Faktoren für schlechte Verdauung durch Diäten kann eine verminderte Zufuhr von Ballaststoffen oder ein genereller Nährstoffmangel sein.\nNahrung besteht aus Energie – wenn ihr nur wenig Nahrung zuführt, spart sich euer Körper diese Energie auf. Wie bereits vorhin genannt, ist die Verdauung in diesem Fall nur zweitrangig, da sie nicht überlebensnotwendig ist.\nLange Diäten können dazu führen, dass sich deine Darmflora verschiebt. Integriere also enzymreiche Lebensmittel in deine Diät ein. Z.B. Ananas, Banane, Papaya oder auch Sprossen und Heilkräuter wie Oregano oder Rosmarin.\nEs gibt etliche Gründe und Faktoren, die für eine gestörte Verdauung verantwortlich sein können. Oft können diese Beschwerden aber schon mit kleinsten Änderungen in den Griff bekommen werden und Beschwerden vermindert oder sogar komplett eliminiert werden.\nLeidest du an Verdauungsbeschwerden? Wenn dir meine Tipp geholfen haben, lass es mich gerne wissen! Leite meine „The Art of Health“ Podcast-Folge zur Verdauung gern an alle weiter, denen sie ebenfalls helfen könnte. Denn: Verdauungsbeschwerden sind nicht normal! …und können beseitigt werden.\nvorheriger Beitrag PODCAST #4: 10 SÜßUNGSALTERNATIVEN IM VERGLEICH\nnächster Beitrag PODCAST #6: MUSKELAUFBAU ODER FETTREDUKTION – WAS ZUERST?


Gestörter Stickstoff-Stoffwechsel könnte Krebs verursachen | Weizmann Wonder Wander - News, Features and Discoveries\nGestörter Stickstoff-Stoffwechsel könnte Krebs verursachen\nDie Färbung von normalem Lebergewebe (obere Reihe, vier Bilder von rechts) zeigt hohe Werte für vier verschiedene Harnstoffzyklus-Enzyme (braun oder rotbraun), während Leberkrebsproben (untere Reihe, vier Bilder von rechts) niedrige Werte dieser Enzyme aufweisen. Im Gegensatz dazu sind die Marker für das Zellwachstum im normalen Gewebe niedrig (obere Reihe, links) und beim Leberkrebs extrem hoch (untere Reihe, links). Bild erstellt mit Hilfe von Dr. Raya Eilam\nStickstoff ist ein Grundbaustein aller körpereigenen Proteine, RNA und DNA, daher sind Krebsgeschwülste sehr begierig auf dieses Element. Forscher am Weizmann Institute of Science haben nun in Zusammenarbeit mit Kollegen vom National Cancer Institute und anderen Instituten gezeigt, dass bei vielen Krebsarten der Stickstoff-Stoffwechsel des Patienten verändert ist, was nachweisbare Veränderungen in den Körperflüssigkeiten hervorruft und zur Entstehung neuer Mutationen im Krebsgewebe beiträgt. Die jüngst in Cell veröffentlichten, Studienergebnisse könnten in Zukunft die Früherkennung von Krebs erleichtern und dazu beitragen, den Erfolg einer Immuntherapie zu prognostizieren.\nWenn der Körper Stickstoff verbraucht, erzeugt er über eine Kette von biochemischen Reaktionen, die in der Leber ablaufen und als Harnstoffzyklus bezeichnet werden, aus den Resten einen stickstoffhaltigen Abfallstoff namens Harnstoff. Durch diesen Zyklus wird Harnstoff in die Blutbahn abgegeben und später über den Urin aus dem Körper ausgeschieden. In früheren Untersuchungen zeigte Dr. Ayelet Erez vom Biological Regulation Department bei Weizmann, dass eines der Enzyme im Harnstoffzyklus in vielen Krebstumoren inaktiviert ist, was die Verfügbarkeit von Stickstoff für die Synthese einer organischen Substanz namens Pyrimidin erhöht, die wiederum die RNA- und DNA-Synthese und das Krebswachstum fördert.\nIn der neuen Studie, die gemeinsam mit Prof. Eytan Ruppin vom National Cancer Institute und anderen Forschern durchgeführt wurde, identifizierte Erez' Team eine Reihe von genau definierten Veränderungen in weiteren Enzymen des Harnstoffzyklus, die zusammen die Verfügbarkeit von stickstoffhaltigen Verbindungen für die Pyrimidinsynthese erhöhen. Diese Veränderungen bewirken einen erhöhten Pyrimidinspiegel im Tumor und prädisponieren den Krebs für Mutationen.\nAls die Forscher Veränderungen in der Expression von Harnstoffzyklus-Enzymen in Darmkrebs-Tumoren bei Mäusen vornahmen, hatten diese Mäuse – im Gegensatz zur Kontrollgruppe – niedrigere Harnstoffwerte im Blut sowie nachweisbare Pyrimidinwerte im Urin. Als nächstes sichteten die Forscher die medizinischen Daten von 100 Krebspatienten der pädiatrischen Abteilung des Tel Aviv Sourasky Medical Center, um deren Harnstoffspiegel zu ermitteln. „Wir stellten fest, dass Kinder mit Krebs am Tag ihrer stationären Aufnahme deutlich weniger Harnstoff im Blut hatten, verglichen mit dokumentierten Harnstoffwerten bei gesunden Kindern im gleichen Alter“, sagt Erez.\nDiese Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine Dysregulation des Harnstoffzyklus in der Leber und in Tumoren zur Bildung von stickstoffbeinhaltenden Markern führen kann, die die Früherkennung von Krebs erleichtern. Zukünftige Tests könnten sich auf ein Ergebnis stützen, das Messungen des Harnstoffgehalts im Blut und des Pyrimidins im Urin kombiniert, um eine Warnung auszulösen, dass der Krebs im Körper schlummern könnte.\n„Standard-Labortests testen auf hohe Harnstoffkonzentrationen im Blut, aber wir haben jetzt gezeigt, dass niedrige Konzentrationen auch ein Problem darstellen können“, so Erez. „Krebszellen verschwenden nichts, sie nutzen so viel Stickstoff wie möglich, anstatt ihn in Form von Harnstoff zu entsorgen, wie normale Zellen.“\nAußerdem entdeckten die Forscher nach der Untersuchung großer Mengen genomischer Krebsdaten, dass die Dysregulation des Harnstoffzyklus bei vielen Krebsarten weit verbreitet ist und von spezifischen Mutationen begleitet wird, die aus der erhöhten Pyrimidinsynthese resultieren.\nDiese pyrimidinbedingten Mutationen sind ein zweischneidiges Schwert. Einerseits machen sie den Krebs aggressiver und verringern die Überlebenschancen des Patienten, andererseits erzeugen sie aber auch Proteinfragmente, die den Tumor überdurchschnittlich „empfindlich“ für die Einwirkung des Immunsystems machen. Daher sind Tumore mit einem dysregulierten Harnstoffzyklus eher anfällig für eine Immuntherapie, bei der die eigenen Immunmechanismen zur Bekämpfung des Tumors eingesetzt werden. Eine Analyse von Patienten mit Melanomen zeigte tatsächlich, dass diejenigen mit Tumoren, die durch dysregulierte Harnstoffzyklus-Enzyme gekennzeichnet sind, eher auf eine Immuntherapie ansprechen als solche ohne diese Eigenschaften. Als die Forscher eine Dysregulation der Harnstoffzyklus-Enzyme in Krebstumoren bei Mäusen induzierten, fanden sie heraus, dass diese Mäuse viel besser auf eine Immuntherapie ansprachen als diejenigen, die Tumore mit einer intakten Aktivität der gleichen Enzyme trugen.\nWenn diese Ergebnisse in größeren Studien an Tieren und Menschen bestätigt werden, könnten sie einen Test ermöglichen, der die Erfolgsaussichten der Immuntherapie auf der Grundlage einer Biopsiefärbung und nicht auf Basis einer viel komplizierter durchzuführenden genomischen Analyse beurteilt. Eine Dysregulation der Expression von Harnstoffenzymen im Tumorgewebe deutet darauf hin, dass der Patient eher auf eine Immuntherapie anspricht.\n„Eine weitere Möglichkeit, die es zu erforschen gilt, ist, ob eine genetische Manipulation des Tumors zur Induzierung einer solchen Dysregulation vor der Immuntherapie die Wirksamkeit der Therapie erhöhen kann“, sagt Erez. Diese Manipulation würde dazu führen, dass der Tumor-Harnstoff-Zyklus bewusst gestört wird, in der Hoffnung, dass diese Störung pyrimidinbedingte Mutationen in Proteinen hervorruft und dem Immunsystem hilft, den Tumor zu identifizieren und zu zerstören.\nStudienteilnehmer waren Dr. Lital Adler, Dr. Narin Carmel, Shiran Rabinovich, Dr. Rom Keshet, Dr. Noa Stettner, Dr. Alon Silberman, Hila Weiss und Sivan Pinto vom Biological Regulation Department, Dr. Lilach Agemy und Prof. Avigdor Scherz vom Plant and Environmental Sciences Department, Dr. Raya Eilam vom Veterinary Resources Department, Drs. Alexander Brandis, Sergey Malitsky und Maxim Itkin vom Life Sciences Core Facilities Department, Shelly Kalaora, Dr. Ronen Levy und Prof. Yardena Samuels vom Molecular Biology Department sowie Dr. Noam Stern Ginossar vom Molecular Genetics Department – alle vom Weizmann Institute of Science; Dr. Joo Sang Lee, Hiren Karathia, Noam Auslander und Prof. Sridhar Hannenhalli von der University of Maryland; Daniel Helbling und Dr. David Dimmock vom Medical College Wisconsin; Dr. Qin Sun und Dr. Sandesh CS Nagamani vom Baylor College of Medicine; Eilon Barnea und Prof. Arie Admon vom Technion – Israel College of Technology; Miguel Unda und Prof. Arkaitz Carracedo vom Basurto University Hospital in Bilbao, Spanien; Dr. David M Wilson III vom National Institute on Aging; und Dr. Ronit Elhasid vom Tel Aviv Sourasky Medical Center.\nDie Forschung von Dr. Ayelet Erez wird von der Adelis Foundation, der Rising Tide Foundation, dem Comisaroff Family Trust, dem Irving B. Harris Fund for New Directions in Brain Research und dem Europäischen Forschungsrat unterstützt. Dr. Erez ist der Inhaber des Leah Omenn Career Development Chair.\nEin Algorithmus, der Leben retten könnte\nEin Kooperationsprojekt des Weizmann Institute of Science und der New York University hat kürzlich den ersten Platz in einem Innovationswettbewerb für Echokardiographie gewonnen.\nUltraschallgeräte sind in den letzten Jahren sowohl in der Größe als auch im Preis geschrumpft – so sehr, dass sie in Krankenhäusern und Kliniken auf der ganzen Welt heute Standard sind. Aber der Ultraschall erfordert auch heute noch einen gut ausgebildeten Experten, der das Bild aufnimmt und die Ergebnisse interpretiert; das hat wiederum dazu geführt, dass er in bestimmten Situationen, z.B. in der Notfallversorgung, nicht eingesetzt werden kann. In einem Gemeinschaftsprojekt mit dem Namen On-Sight haben Informatiker des Weizmann Institute of Science und ein Kardiologe der NYU School of Medicine gemeinsam ein automatisiertes System entwickelt, das den Bediener bei der Bildaufnahme anleitet und die Ergebnisse für den Arzt präzise interpretiert. Dieses Projekt wurde kürzlich mit dem ersten Platz bei der dritten Echovation Challenge der American Society of Echocardiography ausgezeichnet.\nEin Echokardiogramm ist eine Art Ultraschall, der die Ausstoßrate des Herzens misst – also den Anteil des Blutes in der linken Herzkammer, der während eines Herzschlags in den Rest des Körpers ausgestoßen wird.\nDies gilt als die zuverlässigste Messung der Herzfunktion, und wenn sie zur Sofortdiagnose verwendet werden könnte, könnte diese Untersuchung Leben retten.\nDie Preisverleihung 2018 fand auf dem Kongress der Gesellschaft in Nashville statt. On-Sight wurde aus über 30 Bewerbungen ausgewählt, weil die Ergebnisse Ärzten – auch Nichtspezialisten und Assistenzärzten – helfen können, eine schnelle und zuverlässige Diagnose zu stellen.\nUm das System zu testen, trat der On-Sight-Algorithmus gegen vier Spezialisten der Echokardiographie an, wobei die Analysen der Elektrokardiogramme von 114 Personen mit ihren verglichen wurden. Die Ergebnisse waren atemberaubend: Der Algorithmus hatte die externen Ausstoßraten dieser Herzen ebenso präzise analysiert wie die Ärzte.\nErfahrene Ultraschalltechniker absolvieren viele Stunden der Schulung, jahrelange Praxis und kontinuierliche Auffrischungskurse. Wie bringt man einem Computer bei, das zu sehen, was diese geschulten Spezialisten sehen? Die On-Sight-Algorithmen verwenden ein sogenanntes Core Neural Network, das auf künstlicher Intelligenz und geometrischem maschinellen Lernen basiert. Diese Art von System kombiniert die netzwerkartige Art und Weise, in der unser eigenes Gehirn Informationen aufnimmt und Verbindungen herstellt, mit der Fähigkeit eines Computers, große Mengen an Informationen schnell aufzunehmen und sich auf eine bestimmte Aufgabe zu fokussieren. Prof. Yaron Lipman vom Computer Science and Applied Mathematics Department des Weizmann Institute of Science ist Experte auf dem neuartigen Gebiet des geometrischen maschinellen Lernens, das die Komplexität maschineller neuronaler Netze erweitert. Auf diese Weise werden die „intuitiven“ Diagnosen verschiedener Experten in die aussagekräftigeren Ergebnisse medizinischer Tests übersetzt.\nZum On-Sight-Team gehören auch der Arzt Achi Ludomirsky, ein Experte für pädiatrische Kardiologie an der NYU School of Medicine, Itay Kezurer, Mitbegründer und zukünftiger CTO, und Dr. Yoram Eshel, der CEO des Unternehmens.\nDie Gruppe entschied sich für den kardiologischen Ultraschall, da eine frühzeitige Diagnose großes Potenzial besitzt, Leben zu retten. Neben der Notfallversorgung soll die Technologie auch in Pflegeheimen, Sportkliniken, Ambulanzen und Entwicklungsländern zum Einsatz kommen.\nDie Forschung von Prof. Yaron Lipman wird vom Europäischen Forschungsrat unterstützt.\nFliegeneier für die Zukunft einfrieren\nWISe, der Gründerclub für Studierende des Weizmann Institute of Science, hat drei Absolventen dabei unterstützt, ein neues Unternehmen aufzubauen, das den Markt für essbare Insekten voranbringen könnte\nFliegen enthalten viel Eiweiß und nahrhaftes Fett, und sie wachsen sehr schnell, wenn sie sich von organischen Abfällen ernähren. Insbesondere eine Fliege, die Schwarze Soldatenfliege (Hermitia illucens), könnte eine alternative, nachhaltige Proteinquelle in Tierfutter liefern, und Unternehmen weltweit erwägen diese Option. Ein neues Unternehmen, das von drei frischgebackenen Absolventen des Weizmann Institute of Science gegründet wurde, soll die Branche für essbare Insekten voranbringen, indem die Eier dieser Fliegen eingefroren werden, damit Landwirte ihre Erträge besser planen und kontrollieren können.\nDas Interesse an essbaren Insekten ist in den letzten Jahren gestiegen, da sich gezeigt hat, dass die derzeitige Nutzung von 80 % der weltweiten landwirtschaftlichen Nutzfläche für die Tierfütterung nicht nachhaltig ist. Schwarze Soldatenfliegen gelten als ausgezeichnete Lieferanten für alternative Proteinquellen, weil sie nicht beißen oder Krankheiten übertragen, und ihre Larven schnell auf das Tausendfache ihrer Ursprungsgröße wachsen; und das auf organischen Abfällen wie Zitronenschalen oder faulendem Fleisch. Einmal ausgewachsen, können sie zu Mehl gemahlen werden, um einen nahrhaften Zusatz zu Tierfutter zu erhalten.\nDie drei frischgebackenen Absolventen des Weizmann Institute of Science - Drs. Yuval Gilad, Idan Alyagor und Yoav Politi – nannten ihre Firma FREEZEM. Wie der Name andeutet, entwickeln sie eine Methode, die Fliegeneier kryogen einzufrieren, damit sie lebensfähig bleiben. Die Technologie zum Einfrieren von Fliegeneiern unterscheidet sich von der, die zum Einfrieren von menschlichen Eizellen oder Bakterien eingesetzt wird, und sie sind die ersten, die diese Technik anbieten.\nDie Grundidee des Einfrierens von Eiern ist es, den Lebenszyklus der Fliege in zwei Teile aufzutrennen: Auf der einen Seite das reproduktive, eierlegende Stadium und auf der anderen Seite die wachsenden Larven. Dies würde es den Züchtern ermöglichen, sich auf die erforderlichen Mengen, Bedingungen und den richtigen Zeitpunkt zu konzentrieren, um die höchsten Insektenerträge zu erzielen. „Genauso wie heutige Landwirte Saatgut kaufen, kaufen die Züchter von essbaren Insekten gefrorene Eier, tauen sie auf und lassen die Larven wachsen“, sagt Gilad. Der weltweite Markt für essbare Insekten wird bereits heute auf 100 Millionen Dollar geschätzt, aber der Futtermittelhandel hat ein Volumen von rund 400 Milliarden Dollar. Das heißt, der potenzielle Markt für solche nachhaltigen alternativen Proteinquellen wie Insektenmehl ist riesig. Die drei Gründer von FREEZEM hoffen, dass ihre Technologie der Anstoß sein wird, der nötig ist, um die Fliegenzucht auf diesem Markt effizient, kostengünstig und wettbewerbsfähig zu machen.\nDas Unternehmen wurde in WISe, dem Gründerclub für Studierende des Weizmann Institute of Science, ins Leben gerufen. Gilad und Politi sind seit dem Kindergarten Freunde; sie lernten Alyagor durch den Club kennen. Alle drei hatten den Wunsch, von der Wissenschaft in die Wirtschaft zu wechseln, und WISe gab ihnen durch Treffen mit Unternehmern und Wirtschaftsvertretern wichtige Instrumente an die Hand, mit denen sie ein Geschäftsmodell entwickeln und ihr Unternehmen gründen konnten. Vor kurzem unterzeichneten sie eine Vereinbarung mit Yeda, dem Technologietransferzweig des Weizmann Institute, und Yeda hat auch in FREEZEM investiert.


gegenstrom.: Veranstaltungen 2016\nDatum 1880 Tage zuvor\nKommende Veranstaltungen – Stand 07.10.2016\nLinuxday Dornbirn – 26. November\nWie schon die letzten zwei Jahre sind auch die diesjährigen „Linuxwochen“ Linz ein zweitägiges Event rund um das thema „Freiheit in der Informationstechnologie“. Zu erwarten sind spannende Vorträge am Samstag den 11. Juni im Wissensturm (gleich beim Linzer Bahnhof, sehr gut zu erreichen für Besucher von außerhalb Linz). Und 2-3 Workshops am Sonntag den 12. Juni im Hackerspace /dev/lol.\nJeder ist eingeladen, der sich der FSFE und/oder den Fellowships verbunden fühlt. Ganz besonders würden wir uns auch über die Familien und Freunde der Fellows freuen. Der Socializing Sunday findet dieses Jahr am 31.07.2016 in Wien statt.\nZum Veranstaltungs-Wiki auf Seiten der FSFE\nDer Summit wird ganztags am Wochenende des 3. und 4. September stattfinden. Ein Tag zuvor, am Freitag, veranstaltet die FSFE außerdem einen ganzen Tag über „Running successful business with Free Software“.\nZum Bericht bei Florian Snow