Ortsverein Jahresprogram des Ortsvereins\n19:00 Treffen des Ortsvereins mit Bürgern Cafe de Lux\n31.03. 10:00 Osterhasen Verteilung\n10.04. 19:00 Treffen des Ortsvereins mit Bürgern Cafe de Lux\n12.05. 10:00 Rosen zum Muttertag\n16./17.06.14:00-18:00 Teilnahme am Bergfest in Hervest ???\n100-Jahrfeier des Ortsvereins, vor oder nach den Ferien\n09.11. 18:00 Jahreshauptversammlung Cafe de Lux\n18:00 Grünkohlessen Heimatverein\nBundespolitik Martin Schulz\nOrtsverein VorstandsWahlen 2016\nProtokoll zur Mitgliederversammlung des Ortsvereins am 11.11. 2016 um 19:00, im Cafe de Lux am Hellweg\n1., 2.Der Vorsitzende begrüßte die zahlreich erschienen Mitglieder. Es gab\nkeine Anmerkungen oder Berichtigungswünsche zum Protokoll vom 06.10.16.\nDer Vorstandsvorsitzende erinnerte in seinem Rechenschaftsbericht an die schwierige Situation vor 2 Jahren, wo über die Auflösung des Ortsvereins Dorsten-Hervest diskutiert wurde. Der Vorstand hat in dieser Zeit den Ortsverein konsolidiert und die monatlichen Sitzungen organisiert. Zusätzlich wurden die Aktionen wie Osterhasen zu Ostern und Blumen zum Muttertag wieder aufgenommen. Auch die jährlichen Fahrradtouren und die Grünkohlessen fanden statt. Ein Stand auf dem Bergfest konnte in beiden Jahren realisiert werden. Besonders erfreulich ist, dass die Anzahl der Mitglieder des Ortsvereins trotz Sterbefällen durch Neueintritte und Umzüge in den Stadtteil geringfügig gesteigert werden konnte.\nAuf den neuen Vorstand kommen in den nächsten Jahren große Aufgaben zu. Zum einen werden im Jahr 2017 zwei Wahlen, Landtags- und Bundestagswahl stattfinden, zum Anderen hat der Ortsverein im Jahr 2018 100 jähriges Jubiläum.\nDer Kassierer berichtet über den Kassenstand. Dieser ist relativ gering , aber stabil. Größere Ausgaben, z.B. für Wahlkämpfe, sind nur bei externer Unterstützung möglich.\nDie Revisoren bestätigten die ordnungsgemäße Führung der Kasse, sodass dem Vorstand von den Anwesenden einstimmig Entlastung gewähr wurde.\nDie Aussprache zu den Berichten des Vorstandes beschränkte sich auf einige wenige Kommentare.\nFür die Neuwahlen wurden Werner Duismann als Wahlleiter und Kurt-Werner Gollan und Detlef Liedtke als Mandatsprüfungs- und Zählkommission einstimmig gewählt. Die anschließenden Neuwahlen, nach den SPD Regularien schriftlich und geheim, brachten folgende Ergebnisse:\nWiedergeählt wurden Werner Duismann als Vorsitzender, Ali Sen als Stellvertreter und Heinz Denniger als Kassierer. Neben den ebenfalls wiedergewählten Gisella Gollan, Kurt-Werner Gollan und Detlef Liedtke wurden Jennifer Schug und Inge Zobec als Beisitzerinnen gewählt . Alle Wahlen waren ohne Gegennstimmen und Enthaltungen.\nDie Revisoren Bernd Freer, Bernd Höckensfeld und Rolf Kunter wurden per Aklamation ebenfalls einstimmig gewählt.\nUnter Verschiedenes wurden zwei Themen lebhaft diskutiert. Einmal der Umbau der Zechenbahnbrücke, der immer noch auf sich warten lässt. Michael Baune wird sich um eine schriftliche und verbindliche Aussage der Stadtverwaltung bemühen. Zum Anderen der Wunsch der Hervester Bürger nach einem Drogerie Markt in Hervest. Offensichtlich gelingt eine Ansiedlung im Harsewinkel nicht. Geprüft werden soll , was gegen eine Realisierung auf dem Zechengelände spricht.\nZum Abschluss machte der Vorsitzende noch einmal auf das Grünkohlessen mit Ehrung der Jubilare auf der Deele des Heimatvereins am 09.12.16 am 18:00 aufmerksam, zu dem alle Mitglieder und Freunde eingeladen sind. Anmeldungen mit einem Kostenbeitrag von 6 € bis zum 05.12.16 bei Heinz Denniger, Fon 02362 75144.\nFür den StadtverbandsVorstand wurden gewählt\nVorsitzende Jennifer Schug\nStellvertreter Eva Maria Shlaghekke, Phillip Grabowski\nKassierer Ulli Guthoff\nGeschäftsführung Inge Zobek\nü Halbzeitbilanz: Zwei Jahre Große Koalition\nü Oppermann: Europa muss mehr Sicherheit und mehr Gerechtigkeit schaffen\nü Weltklimakonferenz in Paris ist Startsignal für besseren Klimaschutz\nü Afghanistan wird auch 2016 bei Ausbildung von Sicherheitskräften unterstützt\nü Deutsche Beteiligung an NATO-Operation im Mittelmeer wird fortgesetzt\ndas Jahr 2015 zu kommentieren, fällt mir nicht leicht, denn wir schauen auf viele schreckliche Ereignisse und Krisen zurück. Wir erleben eine sehr ernste Zeit. Außenpolitik wird immer mehr zur Innenpolitik. Es gibt momentan kein Ressort, das nicht in die Flüchtlingsfrage eingebunden ist. Das gilt auch für meinen Arbeitsbereich, den Ausschuss für Arbeit und Soziales. Hier geht es um schnellere Zugänge zum Ausbildungs- und Arbeitsmarkt, damit zu uns kommende Menschen eine Perspektive erhalten. Selbstverständlich wollen und müssen wir Politik für alle machen. Probleme, die wir bereits vor Ankunft der Geflüchteten hatten, dürfen nicht ins Hintertreffen geraten. Wir wollen niemanden zurücklassen. Deshalb verfolgen wir unser Ziel, Langzeitarbeitslosigkeit endlich effektiv zu bekämpfen, mit großer Entschlossenheit.\nDie Halbzeitbilanz der SPD-Bundestagsfraktion nach zwei Jahren Große Koalition kann sich sehen lassen! Zentrale Vorhaben aus dem Koalitionsvertrag sind bereits umgesetzt: Gemeinsam mit den Gewerkschaften haben wir dafür gesorgt, dass mit dem Mindestlohn gute Arbeit endlich fair entlohnt wird. Mit mehr Kindergeld und Kita-Plätzen, dem ElterngeldPlus und höherem BAföG fördern wir Familien und Bildung – die beste Investition in unsere Zukunft. Von Mietpreisbremse und sozialem Wohnungsbau profitieren viele Mieterinnen und Mieter in ganz Deutschland. Außerdem wurden mit grundlegenden Reformen die Leistungen bei Pflege, Gesundheit und Rente verbessert. Besonders wichtig ist, dass der Bund die Länder und Kommunen bei der Unterbringung und Versorgung der Flüchtlinge angemessen und dauerhaft finanziell unterstützt.\nIm nächsten Jahr wollen wir Werkverträge und Leiharbeit vernünftig regulieren, um Missbrauch zu stoppen. Auch bei der Entlohnung von Männern und Frauen muss es endlich gerecht zugehen. Als wichtigen Schritt dorthin wollen wir die Arbeitgeber zu mehr Transparenz über die Bezahlung von Männern und Frauen verpflichten. Und für Menschen mit Behinderungen werden wir mit dem Teilhabegesetz bessere Rahmenbedingungen für eine menschenwürdige Teilhabe an Gesellschaft und Arbeit schaffen.\nIch hoffe sehr, dass uns das Jahr 2016 weniger Sorgen bereiten wird als dieses. Wir brauchen als Politik und Gesellschaft ausreichend Zeit, um vorhandene Probleme anzupacken und auch, um die richtigen Antworten auf aktuelle Fragen zu finden. Ich wünsche Ihnen eine geruhsame Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr!\nAlte Zechenbahnbrücke: SPD-Ortsvereine Hervest und Altstadt fordern schnelle Sanierung.\nWebsoziCMS 3.6.1.9 - 683715 -


Thorsten Latzel: Evangelische Akademie ist "zentraler Diskursort" | evangelisch.de\nThorsten Latzel: Evangelische Akademie ist "zentraler Diskursort"\nDer Direktor der Evangelischen Akademie Frankfurt, Thorsten Latzel, hat eine Bilanz seiner achtjährigen Amtszeit gezogen.\nDer Direktor der Evangelischen Akademie Frankfurt, Thorsten Latzel, hat eine positive Bilanz seiner achtjährigen Amtszeit gezogen. Die Akademie habe sich seit 2013 zu einem "zentralen, urbanen Diskursort" und einer "protestantischen Denkwerkstatt" entwickelt, sagte Latzel in einem epd-Gespräch.\nDie Einrichtung ziehe ein "sehr diverses" Publikum aus der Rhein-Main-Region, aber auch aus ganz Deutschland an. Für die Zukunft sei sie bestens aufgestellt. Der 50-jährige Theologe, Pfarrer und Blogger wechselt Mitte März nach Düsseldorf und tritt dort sein neues Amt als Präses der Evangelischen Kirche im Rheinland, der zweitgrößten evangelischen Landeskirche, an.\nDer Theologe Thorsten Latzel kandidiert für das Amt des Präses der Evangelischen Kirche im Rheinland.\nPräses-Kandidat Latzel will kirchliche "Start-up-Kultur" fördern\nDer Vater von drei Kindern übernahm die Leitung der Evangelischen Akademie nur ein Jahr nach der Fusion von Evangelischer Akademie Arnoldshain und Evangelischer Frankfurter Stadtakademie Römer9. Besonders gefordert hätten ihn die personelle wie inhaltliche Neuausrichtung sowie der Umbau des Akademiegebäudes am Römerberg mit seiner charakteristischen Glashülle, der 2017 vollendet wurde, sagte Latzel. Seitdem seien mehrere neue Formate wie die Junge Akademie, ein jährliches Stipendienprogramm für junge Erwachsene, ein Theologie-Slam oder die Satireshow-Analyse "Humor ist..." hinzugekommen. Neu geschaffen worden sei auch eine Projektstelle "Prävention von religiös motiviertem Extremismus".\nSofort aufs Digitale umgeswitcht\nDas "hochfunktionale und ausstrahlungsstarke" Akademiegebäude mit zwei großen Sitzungssälen und vier Tagungsräumen locke auch viele Fremdveranstalter an. Insgesamt seien dort und in der Dependance, dem Martin-Niemöller-Haus in Arnoldshain, im Jahr 2019 rund 170 eigene und 330 Fremdveranstaltungen mit 13.471 beziehungsweise 16.314 Teilnehmerinnen und Teilnehmern ausgerichtet worden. Mehrtägige Veranstaltungen finden weiter im Niemöller-Haus statt.\nDie Akademie sei bisher auch gut durch die Corona-Krise gekommen. "Im März 2020 waren wir schon vorbereitet und konnten sofort vom Analogen auf das Digitale umswitchen", berichtete die stellvertretende Direktorin Anna-Lena Neuser. Auch die sozialen Medien würden regelmäßig bespielt, so habe die Akademie aktuell rund 4.800 Follower bei Facebook.\nAkademie sucht nun Nachfolger:in\nDie Arbeit sei stark auf Veränderung angelegt, auf eine "Start-up-Kultur", betonte Latzel. Neues auf den Weg zu bringen gelinge aber nur mit kompetenten Hauptamtlichen und vielen ehrenamtlichen Unterstützern, etwa den Mitgliedern der Arbeitskreise und den 160 Mitgliedern des Fördervereins. Um auch Menschen anzusprechen, die weder analog noch digital erreichbar sind, habe er Ende 2019 begonnen, seine "kleinen geistlichen Beobachtungen über die großen Zusammenhänge" im Blog "glauben-denken" zu veröffentlichen. Seitdem seien fast 100 solcher "Theologischen Impulse" entstanden, etwa über die Widersprüchlichkeit und Verletzlichkeit des menschlichen Lebens und die Krisen der Zeit.\nDer in Bad Laasphe im Kreis Siegen-Wittgenstein aufgewachsene Latzel studierte evangelische Theologie in Marburg und promovierte 2002 in Heidelberg mit einer Arbeit über den Heidelberger Katechismus. Nach einer Zeit als Vikar und Gemeindepfarrer wechselte er 2005 ins Kirchenamt der Evangelischen Kirche in Deutschland (EKD) in Hannover, wo er als Oberkirchenrat das Projektbüro Reformprozess leitete und auch für die EKD-Kirchenmitgliedschaftsuntersuchungen zuständig war. Die Stelle des Akademiedirektors ist aktuell ausgeschrieben.\nMehr zu Evangelische Akademie\nBedford-Strohm: Kirchen standen am Anfang der Pandemie vor Dilemma\nDer Vorwurf, die Kirchen seien in der Corona-Pandemie zu wenig präsent gewesen, trifft Geistliche weiter schwer. Der EKD-Ratsvorsitzende weist das zurück: Man sei in einem Dilemma gewesen, und Seelsorge stehe nun einmal nicht in den Schlagzeilen.\nEvangelische Akademie Frankfurt feiert 75-Jahr-Jubiläum\nDialog von Christen und Juden, Aufarbeitung der NS-Vergangenheit, Aussöhnung mit den Völkern Osteuropas - in der Akademie der Evangelischen Kirche in Hessen und Nassau wurde Geschichte geschrieben.\nDie Akademiearbeit auf dem Gebiet der Evangelischen Kirche in Hessen und Nassau begann am 23./24. Februar vor 75 Jahren in Echzell im Wetteraukreis. Die Akademie Frankfurt will das Jubiläum in der Johannisnacht, dem traditionellen Sommerempfang der Akademie, am 25. Juni feiern.\nGericht lehnt Eilanträge zum Einbau von Lüftungsanlagen an Schulen ab\nPlädoyer für Religionsunterricht\n"Ethik kein Ersatz für Religionsunterricht"\nSpende von Schröder\nProteste gegen "Reformationsfenster"\nKantor Hantke zur Lage der Kirchenchöre


Wie vielleicht mancher aus den Autoren-Informationen meiner vorhergehenden Artikel weiß, ist eines meiner Hobbies die Musik. Genauer gesagt: Ich spiele Gitarre in einer Rockband. Jeder, der sich schon einmal mit der Thematik Homerecording auseinandergesetzt hat, weiß ebenfalls, dass es viele Dinge für viel Geld zu kaufen gibt. Auch die Frage, ob man selbst produzieren soll, oder ob man sich blindlings in die Hände sogenannter Produzenten gibt, wird gerade bei Nachwuchs-Bands reichlich diskutiert. Hauptproblem in der Anfangsphase ist, dass man nicht so mir nichts dir nichts ein paar (zehn)tausend Mark zusammen bekommt, um eine vernünftige Aufnahme im Studio produzieren zu lassen – wenn dies meinen Erfahrungen nach trotzdem der qualitativ beste Weg ist.\nDieser Artikel ist an all jene gerichtet, deren kleines Budget es nicht zulässt, die Produzenten von Metallica oder Subway To Sally zu engagieren, die sich aber mit den Grundbegriffen von Linux auskennen und Spaß am Basteln haben. Wir wollen unsere Geschicke also selbst in die Hand nehmen und benötigen dazu das richtige Equipment. Insbesondere werde ich das Problem der Mehrspur-Aufnahmen unter Linux besprechen.\nAuf CDs enthaltene Musikstücke sind in der Regel nur in Stereo, haben also zwei getrennte Kanäle. Diese bekommen Sie, wenn Sie einen Kassetten-Recorder oder einen Minidisk-Recorder zur Aufnahme verwenden. Wozu benötigen Sie also einen Multitracker?\nDer Vorteil einer Mehrspur-Aufnahme liegt in der Tatsache, dass sie es ermöglicht, das Klangbild eines ganzen Songs nach dessen Aufnahme in aller Ruhe zu bearbeiten. Außerdem kann man verschiedenen Instrumente nacheinander einspielen – dies ist sicherlich bei Profimusikern nicht unbedingt nötig, hilft aber ungemein, wenn einer sich doch verspielt. Dann muss nämlich nicht die ganze Band die Aufnahme wiederholen, sondern nur derjenige, der den Fehler gemacht hat.\nAngesichts der Preise für Achtspur-Geräte beantwortet sich die Frage, ob man nicht lieber ein fertiges Gerät kauft, eigentlich von selbst. Vierspur-Systeme gibt es zwar schon für unter tausend Mark, damit lässt sich aber nicht all zu viel anfangen. Unter der Voraussetzung, dass bereits ein PC zur Verfügung steht, liegt der Preis für die Selbstbau-Variante wesentlich niedriger. Ein weiterer Grund für die Bastel-Lösung ist natürlich der Spaßfaktor und die bloße Tatsache, dass es funktioniert.


Die Saarbrücker Überzwerge Delef Kraemer & Bob Ziegenbalg über "Ox & Esel" und ihre Überzwerg-Zeit\nPremiere "Ox und Esel" - Theater berzwerg, 28.11.2004 - Bob Ziegenbalg als OX und Detlef Kraemer als Esel Verffentlichung honorarpflichtig und mit Belegexemplar - Konto: Sparkasse Saarbruecken 35 700 640; BLZ 590 501 01 - Kontakt: Uwe Bellhaeuser (++49) 177 72 79 579 Fotovermerk: © (c) Uwe Bellhaeuser - das bilderwerk Foto: Uwe Bellhaeuser\nSaarbrücken Im 15. Jahr spielen die Überzwerg-Urgesteine Detlef Kraemer und Bob Ziegenbald ihr schräges Weihnachtsstück „Ox & Esel“ – ein Gespräch mit beiden über ihre mehr als 300 Vorstellungen und ihre Überzwerg-Ära.\nDie Frage bleibt dann nicht aus. Auch wenn sie zu kurz greift: Haben zwei betagte Grauhaarige, der eine künstlerischer Leiter, der andere Geschäftsführer des Saarbrücker Kinder- und Jugendtheaters „Überzwerg“, noch im Blick, was Kinder und Jugendliche heute umtreibt und wie man sie fürs Theater gewinnt? Eben haben Bob Ziegenbalg (63) und Detlef Kraemer (64) die 302. Vorstellung ihres seit 15 Jahren laufenden, köstlichen Weihnachtsklassikers „Ox & Esel“ absolviert; nun sitzen sie, nur ihres Kopfschmucks beraubt, ansonsten aber in der zotteligen Bühnenmontur, im Büro auf dem Sofa. Also: Sind sie nicht allmählich zu alt, um ein Kinder- und Jugendtheater zu führen? „Nein“, sagt Ziegenbalg. „Man darf nur nicht aufhören, Fragen zu stellen.“ Außerdem, meint Kraemer, hätten sie ja ihre drei Jugendclubs, „über die wir viel mitbekommen“.\nWenn die Beiden dann mal anfangen, von ihrer Arbeit zu erzählen, wird schnell klar, wieso die Altersfrage zu platt ist. Es ist außer den Jugendclubs vor allem ihr theaterpädagogisches Scharnier, das den Überzwergen die Tür zu Schulen und Kitas öffnet. „Darüber sind wir mit Lehrern und Schülern aller Klassenstufen verbunden“, sagt Detlef Kraemer. „Und dicht dran. Das ist unser großes Pfund.“ Wenn Bob Ziegenbalg dann anfängt, ein typisches Setting in „Szenischem Lernen“ vor Augen zu führen, ist man gleich mittendrin. „Also, ich klatsche etwa in die Hände und sage: ,Jetzt müssen sich immer zwei umarmen.’ Dann sieht man sofort, wo in einer Klasse die Außenseiter sind.“ Das Fach „Darstellendes Spiel“, das seit gut zehn Jahren in fast allen gymnasialen Oberstufen angeboten wird, sei „die Fortsetzung des Deutschunterrichts mit anderen Mitteln“, sagt Ziegenbalg. Derzeit haben es saarlandweit rund 1100 Oberstufenschülern als Zusatzfach gewählt. Dafür haben die Überzwerge lange gekämpft. Er habe immer wieder erlebt, wie damit der soziale Zusammenhalt gefördert wird, sagt Ziegenbalg, der mit seinen 63 wahrlich nicht wie einer wirkt, der zum alten Eisen gehört. Man spürt: Er brennt fürs szenische Lernen. Und sagt, dass er damit „gerne ein Stück weit auch in die Lehrerausbildung hineingehen“ würde – weil das Nutzen theatraler Formen den zumeist reichlich ritualisierten Didaktikalltag auf erfrischende Weise aufwirbeln könne. Er nennt, was daraus erwachse, gerne „eine gewisse Weitwinkligkeit“ der Persönlichkeiten.\nFragt man die zwei Überzwerg-Fossile, inwieweit sich ihr junges Publikum verändert hat in den gut 30 Jahren, seit sie hier beim größten, 1978 gegründeten Kinder- und Jugendtheater im Südwesten die Fäden spinnen, antworten sie unisono: „Die Aufmerksamkeitsspannen sind kürzer geworden.“ Bei den Vorschulkindern, „die nicht so mediengeschädigt sind“, habe sich wenig verändert. Bei den Älteren hingegen lasse das Durchhaltevermögen teils nach. Weniger Kollektivgeist und mehr Vereinzelung machen sie da aus. Wie aber erreicht man dann Jugendliche, die nicht als Theatergänger groß werden? Etwa mit „Klassenzimmerstücken“ – mobile Produktionen wie das Mobbingstück „Die Geschichte von Lena“, mit denen die Überzwerge auch schon mal in Schulen auftreten.\nUnterm Strich aber ist die Zahl ihrer Gastspiele deulich rückläufig. Früher seien sie öfter auch übers Land gefahren – heute hätten die Kommunen dafür immer weniger Geld, meint Kraemer. Geldfragen – wenn auch nicht in eigener Sache, mit rund 800 000 Euro Landeszuschuss ist der Überzwerg-Etat ganz erklecklich – und Behördenauflagen setzen dem Theater auch sonst zu. Zwar fielen Theaterbesuche nicht unter den ministeriellen Schulfahrtenerlass, der die Kosten außerschulischer Besuche deckelt. Doch schwirre dieses Missverständnis immer noch in manchen Schulen herum, so Ziegenbalg. Auch würden manche Kitas den Betreuungsschlüssel für Theaterbesuche rigider handhaben als früher. „Unser Hauptproblem aber ist, dass der Bustransport längst weit mehr als der Eintritt kostet“, sagt Kraemer. „Das müsste man mal auf politischer Seite aufgreifen.“ In Bremen, bekanntermaßen kein reicheres Bundesland, etwa seien Theaterbesuche vormittags kostenfrei.\n„Einkaufen tun die Menschen und Politik machen, aber ihre Kinder lassen sie liegen“, klagt der Esel in Norbert Ebels weihnachtlichem Dauerbrenner „Ox & Esel“. Das liegengelassene Kind ist da das Jesuskind, das im Stall in der Krippe liegt, die eigentlich Futtertrog des raubeinigen Ochsen (Ziegenbalg) ist in der Männer-WG, wo dem zartbesaiteten Esel (Kraemer) die Hausfrauenrolle zufällt. Nach 14 Jahren als tierisch seltsames Paar haben Ziegenbalg & Kraemer selbst das Gefühl, Walther Matthau & Jack Lemmon „immer ähnlicher zu werden“, frotzelt Ziegenbalg. Warum machen sie dann jetzt am 21. Dezember nach 312 Auftritten als „Ox & Esel“ Schluss? Kraemer sagt, es werde ihm einfach zu viel, jeden Dezember zur Geschäftsführer-Hochzeit mit all den Abrechnungen noch auf der Bühne zu stehen. „Ich bin eigentlich ja ein Sesselpupser.“ Außerdem gehe er Ende 2019 sowieso in Ruhestand. Heißt das also, er will wenigstens im letzten Jahr nicht noch neben all dem Abrechnungskram auch noch dem Ox den Stall aufräumen und ihn davon überzeugen müssen, dass er das Jesuskind nicht rausschmeißen kann? Naja, irgendwie, so ungefähr.\nZiegenbalg wird noch ein gutes Jahr länger dranhängen. Bis Mitte 2021, sagt er. Als er 1989 künstlerischer Leiter der Überzwerge wurde, waren die gerade mal elf Jahre jung. Und vorher ein reines Kollektiv gewesen, „in dem jeder viel geraucht und viel diskutiert hat“, wirft Kraemer ein. Wenn es um die alten Zeiten geht, werfen sie sich auf dem Sofa die Bälle zu. Und drehen die Uhr noch weiter zurück. Zu den Anfängen des Kinder- und Jugendtheaters in den frühen 70ern, als das Berliner „Grips Theater“ zur Vorhut wurde. Und es dann in Saarbrücken am St. Johanner Markt auch das Theater „Blaue Maus“ gab, Keimzelle der Überzwerge. Und Kraemer dann erzählt, wie er von den Überzwergen angesteckt wurde. Bei ihrer Freiluftvorstellung Anfang der 80er von „Zirkus Remmidemmi“ auf dem St. Johanner Markt. In dem Moment, als da ein Seil auf dem Kopfsteinpflaster lag und sie daraus einen Hochseilakt machten. Und alle, die zusahen, mitfieberten, dass Bodo Embt als Artist nicht die Balance verlieren würde. „Das war meine Initialzündung“, sagt Detlef. 1984 heuerte er bei den Überzwergen an, 1987 kam Bob. Und jetzt sind sie 30 Jahre älter und immer noch jung geblieben.\n40 Jahre Kinder- und Jugendtheater Überzwerg : Die Überzwerge sind groß geworden\nSaarbrücker Kinder- und Jugendtheater : Die Überzwerge feiern ihr Jubiläum


Corona-Vakzine: Biontech/Pfizer, Moderna, Astrazeneca, Johnson & Johnson im Vergleich - manager magazin\nCorona-Vakzine: Biontech/Pfizer, Moderna, Astrazeneca, Johnson & Johnson im Vergleich\nZukunftstechnologien Welcher Impfstoff ist der beste?\n27.06.2021, 09.39 Uhr\nKombilösung: Auch eine Kreuzimpfung von Astrazeneca als erster und Biontech als zweiter Impfdosis (Wirkstoff Comirnaty) kommt mitunter zum Einsatz\nMit sensationellen 95 Prozent Wirksamkeit wurde im November 2020 die Phase-III-Studie abgeschlossen – das heißt, mit Comirnaty Geimpfte haben ein gegenüber Ungeimpften um 95 Prozent gesenktes Risiko, an Covid-19 zu erkranken. Nach längerer Beobachtung der Probanden wurde der Wert zuletzt auf 91,3 Prozent korrigiert. Auswertungen der Daten aus der Gesamtbevölkerung nach Start der Impfkampagne bestätigen den extrem hohen Schutz: England meldete 91 Prozent, die USA 90, Israel 94 Prozent.\nBiontech zufolge wäre es theoretisch schnell möglich, die Formel anzupassen, damit der Stoff auch gegen mutierte Virusvarianten wirkt – aber nicht nötig, weil die bisher bekannten Mutationen der Immunisierung nicht entkommen. Für die britische Alpha-Variante ist das bestätigt: Der Schutz sinkt allenfalls um wenige Prozentpunkte. Etwas deutlicher nimmt laut einigen Studien die Bildung von Antikörpern gegen die Variante Gamma (Brasilien) ab. Gegen die Varianten Beta (Südafrika) und Delta (Indien) hilft Comirnaty anscheinend auch, aber womöglich erst nach der zweiten Impfdosis ausreichend. Laut schottischen Daten sinkt die Wirksamkeit gegen Delta auf 79 Prozent, das israelische Gesundheitsministerium berichtet gar von einem Abfallen auf 64 Prozent. Schwere Verläufe mit Krankenhausaufenthalt werden aber auch da ausreichend gut vermieden, Todesfälle praktisch komplett.\nWie alle zugelassenen Covid-19-Impfstoffe löste auch Comirnaty unter den Zehntausenden Studienteilnehmern keine schweren Nebenwirkungen (abgesehen von Allergien und kurzzeitigen Impfreaktionen) aus. Da die gesetzten Spritzen inzwischen in die Milliarden gehen, tauchen auch sehr seltene Erkrankungen auf, für die ein Zusammenhang mit der Impfung geprüft wird. In Israel fielen beispielsweise Fälle von Herzmuskelentzündung (Myokarditis) junger Männer nach Comirnaty-Gabe auf, zumeist ohne ernste Folgen.\nMit viel weniger Problemen als andere haben Biontech und Pfizer die Massenfertigung in kurzer Zeit hochgefahren. Dafür sorgt die mRNA-Technik, die mit geringen Rohstoffmengen und ohne lange Züchtung von Zellkulturen auskommt. Hinzu kommt die Organisation, die auf große eigene Anlagen wie das neue Biontech-Werk in Marburg und ein breites Netzwerk aus Partnerfirmen zugleich setzt. Das Produktionsziel wurde mehrfach in großen Schritten hochgesetzt, nun werden drei Milliarden Impfdosen 2021 und vier Milliarden 2022 angepeilt.\nModerna verlässt sich weitgehend auf Auftragsfertiger wie Lonza. Das Produktionsnetz wird stark ausgebaut, 2021 dürfte mit bis zu einer Milliarde Dosen aber nur ein Bruchteil der Biontech-Fertigung erreicht werden. 2022 könnten die Amerikaner mit drei Milliarden Dosen gleichziehen. Sehr geholfen hat die Teilnahme am Regierungsprogramm "Operation Warp Speed", das notfalls mithilfe des US-Militärs Engpässe von Teilen und Rohstoffen beseitigte.\nVaxzevria ist bei Kühlschranktemperaturen haltbar und damit logistisch einfach zu handhaben, nicht nur für ärmere Länder, sondern auch für dezentrale Impfungen in Arztpraxen, Pflegeheimen oder Impfmobilen. Der lange Abstand zwischen Erst- und Zweitimpfung (empfohlen 12 Wochen) ist Vor- und Nachteil zugleich: Es dauert länger, bis der volle Schutz erreicht wird, aber er hält womöglich auch länger an.\nMit der EU hat sich Astrazeneca auch dank der trotzigen Haltung von Konzernchef Pascal Soriot gewaltig verkracht, die Union zerrt den Pharmakonzern vor Gericht und klagt auf milliardenschweren Schadenersatz. Sie fordert zugleich die versprochenen Impfdosen ein und will weitere Lieferungen nicht mehr abnehmen, indem sie den Vertrag auslaufen lässt. Wirkliche Rückendeckung hat der Konzern nur noch in der britischen Regierung, die gegen einen US-Partner für Oxford intervenierte, um ihre nationale Versorgung zu sichern. Die USA kümmern sich jetzt nicht weiter um die Milliarden, die sie selbst in Astrazeneca gesteckt haben. Sogar in Indien ist ein Low-Cost-Impflieferant als globaler Helfer in der Not nicht mehr angesagt.\nDieser zweite Impfstoff made in Germany sorgte zuletzt vor allem für Enttäuschung: Firmenchef Franz-Werner Haas (51) konnte erst verspätet Ende Juni die für die Zulassung entscheidenden Daten aus der klinischen Studie vorlegen - und diese verfehlten die Schwelle von 50 Prozent Wirksamkeit. Bundesgesundheitsminister Spahn plant die Impfkampagne jetzt ohne Curevac. Dabei ist der Bund als zweitwichtigster Aktionär an dem Unternehmen beteiligt. Mehrere Großkonzerne haben Produktionsanlagen für das Mittel aufgebaut, mit dessen Einsatz sie kaum noch rechnen können.\nDie Studiendaten von Novavax sind hervorragend, aber auch der Impfstoff des US-Unternehmen ließ bislang auf sich warten. Der Proteinimpfstoff würde eine weitere Methode ins Auswahlmenü der Corona-Impfstoffe bringen. Die Zulassung soll im Lauf des dritten Quartals beantragt werden.\nLesen Sie hier weitere Hintergründe: Start-up, 34 Jahre, bringt bald das erste Produkt.\nBiontech Kampf gegen die Corona-Pandemie Pharmaindustrie Gesundheit


Beste Trainingseinheit für den Po? (Sport, Fitness, Fitnessstudio)\nWas ein gutes Training ist ist die Tracy Anderson Methode...Training für Bauch, Beine, Po... Ach eigentlich alles. Gibt es als gesamtes Workout und auch für die einzelnen Körperteile. (DVD)\nDas Thema wurde vor kurzer Zeit schon einmal angesprochen, siehe dazu hier:\nDort findest du auch einige Übungen zum isolierten Training des Gesäßmuskels. Natürlich lassen sich auch durch Kniebeugen in der Schrittstellung (s. Bild) die Gesäßmuskeln trainieren. Hierbei sollte der Kniewinkel allerdings nicht zu spitz werden, weil sonst die Überbelastung der Kniestrecker die Beanspruchung des Gesäßmuskels mindert.\n2-3mal in der Woche reicht zu einem effektiven Training völlig aus, vorausgesetzt der Trainingsumfang (mindestens 3 bis 4 Sätze) und die Trainingsintensität (8-12er Wiederholungsmaximum) stimmen. Dann sollte in einigen Monaten ein Erfolg sichtbar sein.\nMit tiefen Kniebeugen fährst du schon mal richtig. Ein Tipp hier wäre z.B. dass der Po bei breitem Stand stärker beansprucht wird als bei engem Stand. Außerdem ist die Aktivierung des Gesäß im unteren Bereich der Kniebeuge (unter 90°) höher als im oberen Bereich. Im oberen Bereich arbeitet vornehmlich der vordere Oberschenkel. Weitere Tipps zu Kniebeugen Technik findest du z.B. hier: http://www.online-fitness-coaching.com/Kniebeugen-richtig-ausfuehren\nAuch Hip Thrusts mit Gewicht sind eine ausgezeichnete Po Übung. Bei kaum einer anderen Übung kann der Po so isoliert bearbeitet werden. Wichtig ist im oberen Bereich die Pomuskeln aktiv anzuspannen. Ich habe dir ein Video angehängt.\nSquads ist eine gute vlt sogar die beste Übung für den Po aber Ausfallschritte sowie Beinpresse sind auch ziemlich gut\nhttps://www.youtube.com/watch?v=2vSJM8Qo6-0 mach einfach diese übungen von der hammer frau, da kannst du nichts falsch machen viki justice heisst sie, hat viele videos dazu\nWelche Proteinpulver sind die besten OHNE unnötige Chemikalien/Zusatzstoffe?\nEs gibt so viele Proteinpulver aber jedoch auch so viele Fitness Influencer die ihr Produkt promoten wollen, mich kümmert "Bro Science" nicht. Für mich wären eiweißreiche nicht mit süßstoffen und anderen unnötig hinzugefügten Zusatzstoffen ideal.\nSchonmal danke im Voraus wenn ihr überhaupt antwortet.


Uni-Start: Zu wenige bezahlbare Wohnungen in Bamberg | Bamberger Onlinezeitung\nUni-Start: Zu wenige bezahlbare Wohnungen in Bamberg\nMit dem Beginn des neuen Semesters gibt es erneut nicht genug bezahlbaren Wohnraum für Studierende. Besonders der Bau privater Wohnheime und die allgemeine Knappheit an Wohnungen treiben die Preise in die Höhe, so dass das BAFöG oft nicht mehr für die Wohnung reicht und viele Studierende zusätzlich arbeiten gehen. Die Bamberger grün-linke Studierendeninitiative (BAGLS), die GAL und weitere Gruppen wollen das Problem nun angehen.\nGeschätzt 7000 Studierenden, die in Bamberg wohnen1, stehen nur 2770 Wohnheimplätze zur Verfügung. Dabei sind aber viele dieser Wohnheime in einer hohen Preisklasse: Ein Zimmer in Wohnheimen der Stadtbau GmbH kostet laut feki.de oft 350 €, im privaten Wohnheim Brennerstraße sogar bis zu 700 €.2 Private Zimmer auf wg-gesucht.de kosten selten unter 300 Euro, oft sogar deutlich mehr. Viele Studierende können sich diese Mieten nicht leisten, das BAFöG berechnet die Kosten für Wohnen mit nur 250 €.\nFolge ist, dass viele Studierende, aber auch allgemein Personen mit geringem Einkommen, lange Pendelstrecken auf sich nehmen müssen – allein ca. 5000 Studierende wohnen nicht in Bamberg und pendeln – bzw. sind in Hotels, Jugendherbergen oder in heruntergekommenen bzw. kleinen Wohnungen untergekommen. Viele müssen neben dem Studium arbeiten – oft nur für den Mindestlohn. In der 21. Sozialerhebung der deutschen Studierendenwerke gaben 61 % der Befragten an, neben dem Studium einen Job auszuüben.\nDie Hochschulgruppe BAGLS (Bamberger grün-linke Studierendeninitiative) hat sich bezüglich der Missstände mit VertreterInnen der GAL getroffen. Gemeinsam wollen sich beide Gruppen für mehr bezahlbaren Wohnraum für Alle und eine praktikable, zielführende Wohnraumpolitik einsetzen. Zudem hat sich BAGLS mit anderen Gruppen zum „Studentischen und zivilgesellschaftlichen Bündnis für städtischen Wohnraum“ zusammengeschlossen, das Missstände auf dem Wohnungsmarkt aufzeigen will.\nBerechnet aus den Orten der Postadresse der eingeschriebenen Studierenden, die der Studierendenvertretung zur Verfügung stehen. Wohnorte außerhalb Bayern wurden zu Bamberg hinzugernommen, das errechnete Verhältnis dann auf 13.000 Studierende hochgerechnet.\nEigene Recherche auf www.studentenwerk-wuerzburg.de, www.feki.de


Montags-Gastlehrer-Special: Pachanga – SalsaTUDe\nVeröffentlicht von Christian am 13. Juli 2017 13. Juli 2017\nDiesen Montag gibt es ein zweistündiges Gastlehrer-Special zum Thema Pachanga mit Olaf und Laura. Beide tanzen seit vielen Jahren, unter anderem bei der Showgruppe Euphorica.\nIn der ersten Stunde werdet ihr in die Geheimnisse des Pachanga Basics eingeweiht. In einer zweiten Stunde wird eine kleine Partnerworkfigur mit Pachangaelementen unterrichtet.\nDer Kurs richtet sich sowohl an alle, die noch nie Pachanga getanzt haben, als auch an Neugierige, die bereits Vorkentnisse haben und etwas neues lernen wollen.


ETZ | Mehr Netzanschlusskapazität durch regelbare Ortsnetztransformatoren\nenergiemanagement, frequenzumrichter, ex-bereich, steuerung, sicherheitsfunktion, sps, ethernet, energieeffizienz, steckverbinder, software, leitung, antriebstechnik, engineering, industrie4.0, messtechnik, sicherheit, panel-pc, windenergieanlage, smart-grid, bildverarbeitung, hmi, photovoltaik\nSie befinden sich hier: ETZ >> Branchen >> Smart Energy >> Mehr Netzanschlusskapazität durch regelbare Ortsnetztransformatoren\nBild 1. Regelbarer Ortsnetztransformator (Ront)\nBild 2. Vorstädtisches Netz a) ohne Ront und b) mit Ront\nBild 3. Dörfliches Netz a) ohne Ront und b) mit Ront\nBild 4. Dörfliches Netz mit langem Ausläufer a) ohne Ront und b) mit Ront\nDie Energiewende stellt die Netzinfrastruktur vor große Herausforderungen. So werden Netzbetreiber bei Nichteinhaltung der Spannungsqualitätskriterien (Spannungsbandverletzungen) durch die dezentrale Einspeisung von Strom aus erneuerbaren Energien zum kapitalintensiven Ausbau im Verteilungsnetz gezwungen. Regelbare Ortsnetztransformatoren können dazu eine wirtschaftliche Alternative darstellen. Sie erhöhen die Aufnahmekapazität der Verteilungsnetze für erneuerbare Energien bis zum Faktor vier, ohne dass zusätzliche Kabel oder Leitungen verlegt oder weitere Ortsnetzstationen gebaut werden müssen.\nDas Gelingen der Energiewende erfordert die massive Integration erneuerbarer Energien. Damit geht auch ein Paradigmenwechsel in der Netzinfrastruktur einher, da regenerative Energiequellen ein stark volatiles Einspeiseprofil aufweisen und häufig in die Mittel- und Niederspannungsnetze einspeisen. Für letztere ist gemäß der DIN EN 60038 (VDE 0175-1) ein Spannungsband von ±10 % um die Nennspannung einzuhalten, das aufgrund fehlender Regeleinrichtungen in den Ortsnetzstationen zwischen dem Mittel- und dem Niederspannungsnetz aufgeteilt werden muss. Von den genannten ±10 % stehen laut aktueller FNN-Richtlinie 3 % im Niederspannungs- und 2 % im Mittelspannungsnetz für die Einspeisung zur Verfügung. Die verbleibenden 15 % sind für den Spannungsabfall sowie für Toleranzen vorgesehen.\nEine Anhebung der Spannung um die maximal zulässigen 2 % bzw. 3 % wird schon bei relativ geringen Einspeiseleistungen erreicht und würde de facto den Ausbau von erneuerbaren Energien massiv einschränken. Da die Verteilnetzbetreiber jedoch gesetzlich verpflichtet sind, einerseits dezentrale Erzeugungsanlagen unverzüglich an ihr Netz anzuschließen und andererseits nach wie vor eine zuverlässige Versorgungsspannung sicherzustellen, sind sie heute fortwährend zu kapitalintensiven Netzausbaumaßnahmen gezwungen.\nWirtschaftliche Alternative zum Netzausbau\nEine Alternative zu derartigen Netzausbaumaßnahmen sind regelbare Ortsnetztransformatoren (Ront), mit denen sich vorhandene Ortsnetzstationen auf wirtschaftliche Art und Weise mit bewährter Technik aufrüsten lassen (Bild 1). In ihnen wird die Ausgangsspannung des Transformators durch den Einbau eines Laststufenschalters dynamisch regelbar gemacht. Weitere Schlüsselkomponenten sind ein Spannungsregler und Sensoren. Der Regler steuert den Laststufenschalter und die Sensoren erfassen die dabei für die Algorithmen notwendigen Informationen.\nDurch den Einsatz eines Ront ist es möglich die Spannung im Mittelspannungsnetz von der im Niederspannungsnetz so zu entkoppeln, dass das komplette Spannungsband von ±10 % im Niederspannungsnetz zur Verfügung steht. Damit stehen dann – bei einer angenommenen Regelbandbreite von 2 % und einem maximalen Spannungsabfall von 5 % – im Niederspannungsnetz theoretisch 11 % statt 3 % für die Spannungsanhebung durch erneuerbare Energien zur Verfügung. Diese kommen insbesondere der Einspeisung aus Photovoltaikanlagen zugute, lassen sich aber auch für Spannungsabfälle durch Verbrauchslasten, wie Elektromobilität und Wärmepumpen, nutzen.\nSobald ein kompletter Mittelspannungsring durchgängig mit Ront ausgestattet ist, könnte auch die Beschränkung auf eine Spannungsanhebung um 2 % der Einspeisung in die Mittelspannung entfallen. Dadurch würde sich vor allem das Aufnahmepotenzial für Windenergieanlagen massiv erhöhen.\nRegelbare Ortsnetztransformatoren bieten darüber hinaus weitere Vorteile für die Netzbetreiber. Sie sind bereits seit geraumer Zeit verfügbar. So befinden sich die Systemlösungen der Maschinenfabrik Reinhausen seit Anfang 2011 bei verschiedenen Netzbetreibern in realen Netzen in Anwendung und tragen entscheidend dazu bei, die Energiewende wirtschaftlich zu gestalten.\nPotenzialbewertung regelbarer Ortsnetztransformator\nNetzberechnungen an drei beispielhaften Niederspannungsnetzen sollen die Bewertung des tatsächlichen Potenzials von Ront ermöglichen. Dabei wurde untersucht, wie viel zusätzliche dezentrale Einspeisung sich durch die Installation eines Ront mit Regelung der Niederspannungssammelschienenspannung bei Vermeidung von klassischem Netzausbau integrieren lässt. Die Simulationen basieren analog zur heutigen Netzplanungspraxis auf Worst-Case-Szenarien für den Einspeise- und Lastfall. Im Lastfall werden bei minimaler Sammelschienenspannung – also auch im überlagerten Mittelspannungsnetz – ausschließlich Lasten und im Einspeisefall bei maximaler Sammelschienenspannung nur Einspeisungen betrachtet.\nDie Parameter der Beispielnetze entstammen öffentlichen statistischen Daten. Die Leistungswerte für H0-Kunden werden mithilfe des Gleichzeitigkeitsfaktors nach DIN 18015-1 zugewiesen. Für gewerbliche Lasten werden die beiden Leistungsklassen 25 kW und 15 kW definiert. Kleine landwirtschaftliche Lasten werden mit 14,5 kW angenommen.\nKapazitätsverdopplung im vorstädtischen Netz\nBild 2 stellt ein beispielhaftes vorstädtisches Niederspannungsnetz mit einem 400-kVA-Transformator dar. Es verfügt über fünf 400 m lange NAYY-Kabelstränge mit 4 x 150 mm 2. Vier davon sind symmetrisch mit jeweils 13 Haushalten ausgelegt, die alle Photovoltaikstrom ins Netz einspeisen. Die Anlagenleistung ist für alle Haushalte identisch. Der fünfte Kabelstrang ist ein reiner Laststrang mit Gewerbeverbrauchslasten, die sich nahe an der Ortsnetzstation befinden. Durch die Spannungsspreizung zwischen den beiden Strangtypen herrscht eine suboptimale Situation für den Ront vor.\nOhne Ront lässt sich in dem beschriebenen Netz eine maximale Photovoltaikleistung von 388 kW peak installieren (Bild 2 a). Der begrenzende Faktor ist dabei das Erreichen der maximal zulässigen Spannungsanhebung von 3 %. Zu diesem Zeitpunkt sind die Kabel allerdings erst zu knapp 50 % ausgelastet.\nDurch den Einsatz eines Ront mit 800 kVA oder 1 000 kVA sowie einer Stufenspannung von 2 % und einer Sollspannung von 97 % an der Niederspannungssammelschiene erhöht sich die maximal integrierbare Photovoltaikleistung um den Faktor 2 auf 776 kW peak (Bild 2 b). Begrenzender Faktor ist nun nicht mehr die Spannung – diese liegt am Strangende der Einspeisestränge lediglich bei 105 % –, sondern die thermische Kapazität der Kabel, die bei194 kW peak pro Strang erschöpft ist. Somit werden durch den Ront die vorhandenen Betriebsmittel optimal ausgenutzt.\nIn einem vorstädtischen Netz mit hoher Bebauungs- und Photovoltaikdichte kann ein Ront also die Kapazität für die dezentrale Einspeisung, ohne die Notwendigkeit klassischen Netzausbau betreiben zu müssen, trotz einer ausgeprägten Spannungsspreizung um den Faktor 2 steigern.\nStärkere Kapazitätserhöhung im dörflichen Netz\nDas in Bild 3 dargestellte beispielhafte dörfliche Netz unterscheidet sich vom vorstädtischen Netz durch eine geringere Bebauungsdichte. Bei ebenfalls 400 m langen Strängen existieren nun nur sieben Anschlüsse je Strang. Wieder gibt es einen reinen Laststrang, unter anderem mit Gewerbeverbrauchslasten. Weiterhin ist ein Strang nicht als Kabel, sondern als 70-AL1/11-ST1A-Freileitung ausgeführt. Schließlich unterscheiden sich auch die Photovoltaikinstallationen zwischen den Strängen.\nOhne Ront kann in das dörfliche Netz eine PV-Leistung von 278 kW peak integriert werden, wobei sich das Potenzial je nach Konfiguration des Strangs unterscheidet (Bild 3 a). Begrenzend wirkt dabei jeweils die maximal zulässige Spannungsanhebung von 3 %. Sie verhindert eine wirtschaftliche Ausnutzung der Betriebsmittel, deren Auslastung je nach Strang zwischen 12 % und 50 % liegt.\nDurch den Einsatz eines Ront erhöht sich die maximal integrierbare PV-Leistung in den Strängen mit Photovoltaikinstallationen auf jedem zweiten Haus bzw. ausschließlich in der Mitte des Strangs um den Faktor 1,9 bzw. 2,0 (Bild 3 b). Begrenzend wirkt hier wieder die thermische Belastbarkeit der Kabel. In dem Kabelstrang mit der Photovoltaikinstallation am Ende des Strangs kann 3,6-mal mehr Photovoltaik angeschlossen werden, während der Faktor bei der identisch konfigurierten Freileitung 3,7 beträgt. Begrenzend wirkt in diesem Fall eine Spannungsanhebung auf 110 % der Normspannung. Liegt der maximale Spannungsabfall unter 5 %, wäre es durch Vorgabe einer niedrigeren Sollspannung im Regler möglich das Integrationspotential dieser beiden Stränge weiter zu steigern. Dabei ist allerdings sicherzustellen, dass der Netzknoten an dem der größte Spannungsabfall im Lastfall auftritt, durchwegs im zulässigen Spannungsband liegt.\nSomit kann ein Ront auch in dem ländlichen Netz – trotz der ausgeprägten Spannungsspreizung – das Potenzial für die Integration von erneuerbaren Energien mindestens um den Faktor 2 erhöhen. Sind die Erzeugungsanlagen eher am Strangende angeschlossen erhöht sich das Potenzial sogar auf nahezu den Faktor 4.\nDörfliches Netz mit langem Ausläufer\nAbschließend wird der reine Laststrang des eben vorgestellten dörflichen Netzes um einen zusätzlichen 1 200 m langen Ausläufer erweitert, an dessen Ende ein kleiner landwirtschaftlicher Betrieb mit einer Last von 14,5 kW angeschlossen ist (Bild 4). Mit dem Spannungsabfall von 7 % nimmt die bereits vorhandene Spannungsspreizung weiter zu, sodass in diesem Netz statt der üblichen 3 % nur noch 1 % für die dezentrale Einspeisung zur Verfügung stehen.\nIn dieser Konfiguration lassen sich ohne Ront lediglich 98 kW peak Photovoltaik integrieren (Bild 4 a). Die Auslastung der Kabel und Freileitungen liegt dann zwischen 5 % und 17 %. In dieser Situation erhöht ein Ront das Integrationspotenzial je nach Strang um einen Faktor zwischen 5,7 und 8 (Bild 4 b).\nDer durch die Energiewende getriebene Ausbau von erneuerbaren Energien bringt das heutige Verteilnetz aufgrund der Problematik von Spannungsbandverletzungen zunehmend an die Grenzen einer normengerechten Betriebsführung. Verletzungen des Spannungsbands treten dabei in der Regel deutlich früher auf als Kapazitätsbegrenzungen in den Betriebsmitteln. Ohne Ront sind die Verteilungsnetzbetreiber bei Spannungsbandverletzungen direkt zu kapitalintensiven Netzausbaumaßnahmen gezwungen. Der Einsatz von Ront ermöglicht es den Ausbau der Netze entweder gänzlich zu vermeiden oder in abgemilderter Form auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben. Darüber hinaus stellen sie sicher, dass die verfügbaren Leitungs- und Kabelkapazitäten auch ausgenutzt werden können. Sie können somit die Aufnahmefähigkeit der bestehenden Netze für erneuerbare Energien auf wirtschaftliche Art und Weise signifikant erhöhen.\nDer konkrete Effekt eines Ront hängt dabei von der Größe und der örtlichen Lage der Einspeiser sowie vom maximalen Spannungsabfall im Netz ab. In einem Netz mit vielen Einspeisern und hoher Einspeiseleistung nahe der Sammelschiene kann ein regelbarer Ortsnetztransformator die Integrationskapazität etwas um den Faktor zwei erhöhen. Liegen die Einspeisepunkte weiter von der Sammelschiene entfernt ist eine Erhöhung des Einspeisepotenzials um bis zum Faktor 4 möglich. In Netzen mit Spannungsfällen größer als 5 %, zum Beispiel bei Anbindung von weit entfernten Einsiedlerhöfen, lässt sich das Potenzial sogar um den Faktor 8 erhöhen.\nAutor: B. Eng. Matthias Haslbeck ist Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Hochschule Regensburg.\nAutor: Dr. Manuel Sojer ist Business Development Manager Power Distribution bei der Maschinenfabrik Reinhausen GmbH in Regensburg.\nAutor: Dr.-Ing. Thomas Smolka ist Leiter Technik Power Distribution bei der Maschinenfabrik Reinhausen GmbH in Regensburg.\nAutor: Prof. Dr.-Ing. Oliver Brückl, Fakultät für Elektro- und Informationstechnik, Lehrgebiet Regenerative Energien, Forschungsgebiet Netzintegration Erneuerbarer Energien an der Hochschule Regensburg.


Art - Schuhe Online Shop – Gutscheine finden & Schuhe online kaufen\nThe Art Company – in ihrer Kurzform nur noch Art genannt – stammt aus Rioja in Spanien und wurde als Unternehmen 1995 gegründet. Die Kreativdesigner moderner Schuhe verfügen dabei natürlich über weitaus mehr Erfahrung in der Schuhkreation, die auf Jahrzehnte zurückgeht. Art Schuhe, die man auch günstig online in den angesagten Shops kaufen kann, bestechen vor allem durch ihr ausgefallenes Design und viel Kreativität. Unverkennbar prangt das große „A“ als Logo an den Seiten der Schuhe, sowie der charakteristische Stern unter der Sohle. Der Markenname Art erinnert nicht rein zufällig an die Pop Art. Diese Schuhe sind anders und immer ausgefallen. Vor allem Multicolor ist kennzeichnend für Art Schuhe. Dabei werden bei etlichen Modellen verschiedenfarbige Leder patchworkartig zusammengesetzt. Diese Schuhe sind in ihrem Design unverkennbar und bleiben dabei außergewöhnlich.\nArt Schuhe online – Das erwartet Sie\nBeim Onlinestöbern nach Art Schuhen werden Damen wie Herren gleichermaßen begeistert über die kreative Vielseitigkeit dieser Modelle sein. Im Bereich der Damenschuhe sorgt eine Sandale für großes Aufsehen. Nicht nur, dass diese Sandale verschiedene Nuancen einer Trendfarbe in ihrem Leder miteinander kombiniert, diese Schuhe verfügen zudem noch über einen Keilabsatz, der es in sich hat: Dieser Absatz verjüngt sich stufenförmig nach unten. So ein Design hat man zuvor noch nicht gesehen. Für die Herren bringt der Sommer Schnürschuhe im besonderen Look: Einen flachen Derby-Schnürer im Patchworkdesign mit perforiertem Leder – ein echter modischer Hingucker. Beim Stöbern im Onlineshop werden Sie es schnell merken: Diese Marke kann süchtig machen. Ausgefallenes Design, Kreativität und tolle Farben verbinden sich zu einem Kunstwerk unter den Schuhen. Diese Schuhe muss man einfach haben. Da die empfehlenswerten Onlineshops über diese Kreativmodelle verfügen, können Sie Ihre Lieblingsschuhe* auch bequem online shoppen.\nArt Schuhe – Ausgefallen und kreativ\nSchuhe aus der spanischen Kreativfabrik lassen sich nicht nur bequem online von zuhause aus shoppen. Man kann sie sogar ausgesprochen günstig online bekommen – in den richtigen Shops. Damit Sie niemals ein tolles Angebot beim Shoppen verpassen, stellen wir Ihnen alle Onlineshops zusammen, in denen Sie Ihre Wunschschuhe zu Knallerpreisen erhalten. Doch damit nicht genug: Wir setzen noch einen oben drauf – mit unserem Gutschein. Wenn Sie sich über uns zum Schuhe Online Shop Ihrer Wahl weiterleiten lassen, können Sie am Ende Ihres Onlineeinkaufs noch einen satten Rabatt sichern, indem Sie den Code unseres Gutscheins an der Shopkasse eingeben. So wird Ihnen am Ende Ihres Onlinekaufs ein Betrag vom Einkaufswert abgezogen. Damit können Sie im Onlineshop eine Menge sparen. Dank modernen Onlineshoppings können Sie angesagte Art Schuhe günstig online einkaufen.


Sportpferdebetreuung – Pferdeorthopädie Wagner\nPROBLEME IM VORFELD ERKENNEN\nStart » Leistung » Sportpferdebetreuung\nVor allem im höherklassigen Leistungssport werden enorme Anforderungen an unsere Sportpferde gestellt. Um diesen gerecht zu werden, benötigen sie ein umfassendes Management. Dieses beginnt bei einer optimalen Fütterung und Haltung und erstreckt sich weiter über ein fachgerechtes Training.\nGerade bei Sportpferden treten Gesundheitsprobleme oftmals nicht als offensichtliche Krankheit oder Lahmheit auf, sondern bedingen eher Konditionsmangel oder versteckte Leistungsschwächen, die die Pferde an ihrer optimalen Leistungsentfaltung hindern.\nDeshalb empfehlen wir regelmäßige Gesundheits-Checks, um Probleme schon im Vorfeld zu erkennen und gleich im Ansatz behandeln zu können.\nEbenso wichtig ist in diesem Zusammenhang das Wissen um die sich häufig ändernden nationalen und internationalen Regeln der entsprechenden Föderationen, damit die schmale Grenze zwischen Therapie und Doping nicht überschritten wird und die Reiter vor Problemen bewahrt werden.


Vortrag: „Zweisprachige Erziehung“ - Das Onlinemagazin für die Region Würzburg Schweinfurt Kitzingen Mainfranken Unterfranken\n28.11.2019 Lokalnachrichten von S. Thomas/A. Kessler\nBei der Sozialisation des Kindes spielt die Sprache eine signifikante Rolle. Die Entscheidung, das Kind zweisprachig zu erziehen, ist bei zugewanderten Eltern mit vielen Gedanken und Ängsten verbunden. Wann soll man mit bilingualer Erziehung anfangen? Welche Methode ist die Beste? Kann zweisprachige Erziehung zu Sprachproblemen führen? Das sind Fragen, die sich Eltern, die mit ihren Kindern den „Begleiteten Elterntreff“ “ des Mehrgenerationenhauses besuchen, oft stellen.\nAngelika Kessler, Projektmitarbeiterin im Bundesprogramm „Kita-Einstieg: Brücken bauen in frühe Bildung“ berät zu diesen und anderen Themen innerhalb der im MGH stattfindenden „Familien und Elternbegleitung“. Am Donnerstag, den 5. Dezember 2019 um 16:00 Uhr hat sie Natalia Gnoth, Bildungskoordinatorin für Neuzugewanderte des Landkreises Haßberge, ins wöchentlich stattfindende „Interkulturelle Elterncafé“ eingeladen. Frau Gnoth wird über zweisprachige Erziehung referieren, anschließend können sich Interessierte aller Generationen von hier und anderswo bis 18:00 Uhr im Café Bistro „Offener Treff“ des Mehrgenerationenhauses mit ihr austauschen.\nDer Vortrag wird auf Arabisch übersetzt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen erhalten Sie im Mehrgenerationenhaus unter 09521/952825-0.\nAngelika Kessler, Projektmitarbeiterin im Bundesprogramm „Kita-Einstieg: Brücken bauen in frühe Bildung“ (links), und Natalia Gnoth, Bildungskoordinatorin für Neuzugewanderte des Landkreises Haßberge (rechts), tauschen sich über Möglichkeiten und Herausforderungen zweisprachiger Erziehung aus. (Quelle: Hannah Baunacher/ MGH)


[ Storie von: arne, am 12.02.2007 ]\nNur zwölf Monate nach ihrem tollen At A Loss-Einstand “Out Of A Center Which Is Neiter Dead Or Alive” melden sich MINSK über Relapse mit ihrem zweiten Album “The Ritual Fires Of Abandonment“ in der Heavy-Szene zurück und halten den Ball am Laufen. Noch akzentuierter und ausladender verfolgen die Musiker ihre dichten Monumentalsounds, die so herrlich drückend und kraftraubend vorgetragen werden.\nEs sind keinesfalls positive Emotionen, die MINSK wecken wollen, denn dafür sind die schleppenden Mid Tempo-Stücke viel zu destruktiv und melancholisch angelegt: „Als wir mit der Band starteten, noch bevor wir überhaupt die Instrumente zur Hand nahmen, setzten sich Chris (Gitarre und Gesang) und ich uns hin und diskutierten lange darüber, welche Ziele wir mit der neuen Gruppe erreichen wollten und wie sie aufgestellt sein sollte.“ führt Timothy Mead (Vocals und Effekte) zum Ansatz und Selbstverständnis von MINSK aus:\n„Wir steckten die konzeptionellen Ziele ab und fanden einen Weg, der uns in dem Maße inspirierte, das wir uns beständig entwickeln und ausleben können. Die Liste der Ideen und Wünsche war anfangs unendlich lang und für zwei Typen zu großen Teilen unrealistisch, die ohne Band an das Vorhaben gehen wollten. Doch rückblickend ist es fast unglaublich, wie nah wir mit dem heutigen Sound an dem sind, was wir uns damals vorgenommen haben.“ In der Entwicklung ging es Schlag auf Schlag, nachdem das Line-Up zu einem Quartett aufgestockt wurde:\n„Tony (Drums) stieß zu uns und fügte sich perfekt in unsere Vision. Mit Sanford (Bass und Vocals/ex- Buried At Sea) verhielt es sich ebenso. Innerhalb kürzester Zeit hatte sich eine Einheit formiert, die auf ein gemeinsames Ziel hin eingeschworen war und alles daran setzte, dieses zu erreichen. Jeder, der schon einmal Mitglied einer Band gewesen ist, weiß, dass die größte Herausforderung darin besteht, eine Gruppe von Leuten zu finden, die sich blind und intuitiv versteht. Wir teilen dieselben Vorlieben und kommen perfekt miteinander aus. In der Startphase schien es mir, Chris und ich sprächen über etwas weit in der Zukunft liegendes. Etwas, das wir wollten, jedoch nicht würden umsetzen können. Heute sind wir eines Besseren belehrt und fühlen uns in der Position, die wir uns erarbeitet haben, sehr wohl. Die Gruppe ist eingeschworen, wir haben erste Erfolge eingefahren, auf die wir stolz sind, und dabei hat unser Weg doch gerade erst begonnen.“\nSchnell mauserten sich MINSK zu einem Geheimtipp im Heavy-Underground, was den Musikern nicht verborgen blieb: „Die Wertschätzung, die wir bereits erfahren, ehrt uns, aber noch sind wir auf der Suche nach unserem Platz im Gefüge. Dabei dürfte es von Vorteil sein, dass unsere Einflüsse aus unterschiedlichen Richtungen stammen, und wir deshalb mit fast allen Bands auftreten können, wie verschieden sie verglichen mit MINSK auch aufgestellt sein mögen. Wir glauben daran, dass sich gute Musik unabhängig von Genre- oder Labelrestriktionen durchsetzen wird. Es ist toll, dass wir bereits heute über eine kleine, treue Anhängerschaft verfügen, aber wir orientieren uns an einem größeren Rahmen und möchten aus\nder spartigen Enge ausbrechen. Wenn die Relapse-Platte erscheint, werden uns viele Leute zum aller ersten Mal überhaupt hören, und ich bin schon jetzt gespannt, zu erfahren, wohin die Reise für uns gehen wird.“\nDer Wechsel hin zum weltweit größten Extrem-Label wird dem Quartett definitiv viele Türen öffnen: „Was soll ich schon groß über Relapse sagen? Es ist hinlänglich bekannt, dass es ein tolles Label ist, das viele der wichtigsten und bahnbrechendsten Bands der letzten 15 Jahre hervorgebracht hat. Als sie anklopften, mussten wir ihr Angebot einfach annehmen. Auf wen sonst hätten wir warten sollen? Natürlich hat man immer die Angst, unter vielen Veröffentlichungen übersehen zu werden, aber wir sind selbstbewusst genug und setzen auf unsere Stärken. Uns ist klar, dass wir keine Band sind, die Millionen von Alben verkaufen wird, doch mit den Möglichkeiten von Relapse sollten wir unseren Namen noch besser unter die Leute bekommen. Mehr kann man von einem Label nicht erwarten.“\nNicht zuletzt werden MINSK auch vom anhaltenden Prog-Revival profitieren: „Ich höre immer wieder, dass progressiver Metal “das neue Ding” ist und bekomme dabei Kopfschmerzen. Wir gaukeln uns vor, dass sich der Heavy Metal in großem Umfang für Kreativität und neue Einflüsse öffnet, aber ich glaube nicht so recht daran, dass es tatsächlich so ist. Sollte es aber stimmen, ist unser Timing perfekt, denn dann müssten die Leute für Musik wie die unsere aufgeschlossen und bereit sein. Von den bisherigen Erfahrungen her, ist dies allerdings nicht der Fall. Vielleicht liegt das daran, dass wir in vielerlei Hinsicht keine typische Metal-Band sind, aber das kann nicht der alleinige Grund sein. Doch es wendet sich um Besseren, und einstückweit ist da schon eine neue Offenheit für frische Ideen, andere Sounds und ein größeres Maß an Kreativität. Noch vor wenigen Jahren hätten Mastodon oder Opeth auf dieser breiten Front nicht funktioniert. Eigentlich hasse ich es, Klischees zu benutzen, aber es scheint fast so, als habe sich ein Zeitgeist in die Heavy-Community geschlichen, von dem auch wir profitieren könnten. Als wir vor fünf Jahren mit MINSK starteten war er jedenfalls noch nicht da. Ob er in weiteren fünf Jahren noch existent sein wird, bleibt abzuwarten. Wie dem auch sei, wir bleiben auf unserem Weg und entwickeln uns weiter. Gegenüber "Out Of A Center" haben wir unsere Position mit “The Ritual Fires Of Abandonment“ merklich verändert, und das wird sich mit dem nächsten Album wiederholen. Aus der Reflektion dessen, was man geschaffen hat, geht man voran und kreiert Neues. Ob die Kids bei unserer nächsten Scheibe noch immer zwölf Minuten lange Songs hören wollen, bezweifle ich stark, doch das ist der Lauf der Dinge.“


Familienausflug, Ausflugsziel Buron Wertach Kinderpark - FRIDAsFRED\nWertach Buron Kinderpark\nIns Allgäu gings heute. Und zwar in den Wertach Buron Kinderpark. Nachdem wir uns anfangs kurz verfahren hatten und mitten auf dem Berg gelandet sind, haben wir den Kinderpark dann doch ganz schnell gefunden. Das Wetter hat wiedermal super mitgespielt und da unsere Kinder richtige Frühaufsteher sind, waren wir auch mit die Ersten die gleich los spielen und erkunden konnten.\nRuby ist unser kleiner Adrenalinjunkie und musste natürlich gleich die große Bobrutsche ausprobieren. Zusammen mit drei weiteren, und vor allem älteren Jungs, saß Ruby oben in ihrem Bob auf der Rutsche. (Steve und ich waren uns erst unsicher ob sie das wirklich schon alleine kann! Aber wenn sie sich etwas in den Kopf gesetzt hat, dann gibts kein Weg mehr zurück!)\nSteve fragte dann, "Und, wer möchte zuerst rutschen?" Ruby war natürlich die erste die laut "Ich" gerufen hat! Also, los ging die Fahrt. Und wie nicht anders erwartet, wollte Ruby immer und immer wieder rutschen. Ein wirklich toller Spaß.\nWie schon mal erwähnt, liebt Ruby klettern und balancieren. Und genau das konnte sie hier ausleben! Der Kinderpark bietet neben einem tollen Balancierparcour, zwei Spielplätze, Trampolin, Hüpfburgen, ein Wasserspielplatz und diverse Fahrzeuge die für Abwechslung und einen riesen Spaß sorgen.\nUnd ganz besonders toll ist natürlich die Kulisse vor den Bergen.\nIm Buron Stadl haben wir wiedermal lecker gegessen. Deftige Hüttenküche mit frischen und saisonalen Produkten. Ganz besonders empfehlenswert ist der Bauernkäsekuchen, der einfach ein Traum war!\nDas ist der besagte Bauernkäsekuchen! Eigentlich habe ich mir ja einen Apfelkuchen geholt, der auch total lecker war, aber diesem Käsekuchen konnte ich einfach nicht widerstehen. Sorry Steve!\nAm Wasserspielplatz konnte Ruby sich dann erst mal abkühlen und ausgiebig plantschen und spielen. Für meine kleine Wasserratte genau das Richitge!


gewichtsverlust wasserfasten | gewichtsverlust leukÃ¤mie\nNovember 25, 2015 by Arnold Bishop\nVorher Nachher Bilder Gewichtsabnahme - Gewichtsverlust Transformation... Jeder, der will, Gewicht zu verlieren, der andere wollen, um die Fotos zu sehen.\nDie Menschen wollen, die in der Lage zu arbeiten, um Gewicht zu verlieren sehen.\nDiese vor und nach der Gewichtsverlust Bilder sind können Ihre Beispiele für die Gewichtsabnahme. Diese Mädchen wollte Verlust ihres Gewichts und sie gewinnen.\nWir haben eine Menge von Bildern, so dass Sie zusammengestellt. Gewicht gibt eine Zusammenstellung der vor und nach Fotos. Vor und nach der Gewichtsabnahme Zusammenstellung\nIn diesem Video können Sie Fotos, Gewicht zu verlieren zu sehen. Es gibt viele Menschen, die ihr Gewicht Verlust will und sie erfolgreich sind jetzt.\nTun Sie etwas für Ihren Sport Gewicht zu verlieren schnell.\nMachen Sie eine gute Ernährung für die eigene Gesundheit.\nGewicht zu verlieren, Bilder,\nvor und nach der Diät-Bilder,\nDiät für Gewicht zu verlieren, Bilder,\nwas Ernährung Bilder,\nDiät für das Leben ...\nVor und nach der Gewichtsverlust Frauen Bilder ...\n"Vor und nach Gewichtsverlust"\nJeder erfolgreiche Gewichtsabnahme von Abenteuer, die bewerteten Teil: Gewichtsverlust vor und nach Bilder. Gewichtsverlust vor und nach Bilder, die so wertvoll ist, was wir fühlen.\nÜbergewicht, der heute zu einem Krankheit. Sowohl bei Männern und bei Frauen in beiden dieser Probleme wird immer ein Problem für alle. Gewichtsprobleme, unsere äußere Bild, so entstellen, hat negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit.\nBitte wählen Sie "Gewichtsverlust Programme" und Pläne!\nÜbergewichtig sind Verluste zu sein:\n• Deutlich in der übergewichtigen Menschen, Herz und Kreislauf-Erkrankungen Inzidenz bei fast 90%.\n• Bei Gewichtszunahme, Bluthochdruck und Diabetes, erhöht sich auch das Risiko. 18 und in ihrem 20s, Übergewicht zu erhalten, bietet die Ausbildung von Diabetes.\n• Übergewichtige Menschen, fast 75% beobachtet Bluthochdruck.\n• Bei übergewichtigen Menschen, die Bildung von Steinen in der Gallenblase, sind durchaus üblich.\n• Hepatosteatose und Rückfluss Problem liegt in einer sehr hohen Rate von gesehen.\n• Beim Menschen übergewichtig sind, verglichen mit Menschen, die nicht übergewichtig sind, ist diese Krankheit mehr als 4 mal.\n• Weil sie viel übergewichtig sind, leiden unter Schlafstörungen, ist bei vielen Patienten gesehen. Schlafen Atemnot kann auftreten, daher kann der Patient nachts nicht schlafen, und bleiben schlaflos.\n• Asthma und Atemwegserkrankungen , ist übergewichtige Menschen besonders häufig.\n• Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, und Gallenkrebs , sind mehr als die Übergewicht gesehen.\n• Darüber hinaus Menstruationsstörungen und besteht aus Ovulationsstörungen. Dieser Grund verringert die Chance, Kinder zu haben.\n• Es besteht ebenfalls aus Behaarung, weil hormonelle Störungen auftreten.\n• Krampfadern bei Frauen auftreten, abhängig von dem Gewicht.\n• Darüber hinaus Entzündung der Borstenwurzel , mehr ist bei übergewichtigen Menschen zu sehen.\n• Schließlich wird die äußere Erscheinung von übergewichtigen Menschen und spirituell kann es zum Zerfall neben der physischen Gesundheit auftreten. Übergewichtigen Personen ist das Selbstvertrauen erschüttert. Nicht aktiv am gesellschaftlichen Leben. Häufig zu Problemen wie einer Depression auftreten. Menschen, Gewicht zu verlieren, vor und nach Bildern, in der Lage zu verstehen, es Blick auf.\nDas Wichtigste ist, wieder auf das Gewicht nehmen. Daher welche Methode Sie geben das Gewicht. Wenn das macht Sie Gewicht, Ihre falsche Lebensweise und Ihrer Gewohnheiten zu gewinnen, repariere es nicht, wieder in das gleiche Gewicht, und sogar mehr als bei Ihnen. In diesem Fall, psychologischen und soziologischen, physiologische als auch Ihre Gesundheit und dadurch verzerren. Vor Gewichtsverlust, müssen wir lernen, wie man Gewicht zu gewinnen. Während es zu lernen sehen Sie, dass bereits, fällt selbst Ihr Gewicht. Also, was gibt uns unsere schlechten Gewohnheiten, die, um das Gewicht zu ignorieren? Wie lernen wir sie los?\nBisher wurden die Menschen, die Gewicht verlieren, verlieren Gewicht vor und nach Bilder, schauen Sie motiviert. Einer der wichtigsten Faktoren bei der Gewichtszunahme unregelmäßiger Schlaf und Mahlzeiten. Verursacht Gewichts gainin die zweite schlechte Gewohnheiten, Essen, schnell, und nicht das Kauen der Nahrung.\nInfolge; Gewichtsverlust Programme, medizinische Gewichts Pläne und medizinische Gewichtsverlust kann die beste Gewichtsverlust-Programm für Frauen (auch Männer) bieten\nGewichtsverlust; Sport treiben regelmäßig einen Feed, aber am wichtigsten ist, nicht darum kümmern, was positiv zu denken 🙂 Hier haben Sie, um Gewicht vor und nach Bilder zu verlieren.\nVor und nach Gewichtsverlust Bilder: https://www.youtube.com/watch?v=3WaS1-IaVaA


HOTEL TEREZA****, KARLOVY VARY – Wellness in der Natur\nGeräumige Zimmer und einzigartige Aussicht auf die Kurbadzone\nZauber der Geschichte und das Appartement, in dem schon Kaiserin Sissi gewohnt hat\nDas Hotel Tereza befindet sich im schönen englischen Park Westend in der Nähe der Mineralquellen und Kolonnaden. Es wurde im Geist des Späthistorismus erbaut und verbindet noch immer die historische Noblesse mit dem Geist der Gegenwart. Das Hotel bietet nicht nur geräumige Zimmer mit einer einzigartigen Ausssicht auf die Kurbadzone, sondern auch einen Innenpool, eine Sauna und verschiedene Wellness- und Heilprogramme, die natürliche Heilquellen, vor allem Mineralwasser aus heissen Quellen, nutzen.\nDank seiner Lage erlaubt es dem Wellnessgast, Ausflüge in die umliegende Natur zu machen. Wenn Sie den Park um das Hotel Tereza betreten, werden Sie den Stress und die Probleme der heutigen Welt vergessen.\nDer Zauber der Geschichte lässt Sie eine Zeit erleben, in der Karlovy Vary ein beliebter Treffpunkt aristokratischer Eliten aus aller Welt war. Einer der berühmtesten Besucher war Kaiserin Sissi, die in ihrer Zeit als die schönste Frau Europas betrachtet wurde. Sie kam im Jahre 1892 nach Karlovy Vary, um sich zu kurieren und wohnte im Hotel Tereza. Während ihres Aufenthaltes machte sie jeden Tag neben Kurbehandlungen auch ausgedehnte Spaziergänge in den umliegenden Wäldern.\nSie können, so wie die Kaiserin Sissi, auch heute im Hotel Tereza wohnen, durch die Kurwälder spazieren und dazu etwas aus den reichhaltigen Angebot der Wellness- und Heilprogrammen probieren. Die Karlsbader Kurwälder und ihre romantischen Ausflugsziele sind der richtige Balsam für die Seele eines müden Menschen, der Ruhe und eine Energiequelle sucht.\nDie grosse Anzahl der markierten Wanderwege mit einer Gesamtlänge von etwa 130 km sind nur wenige Meter vom Hotel entfernt. Probieren Sie das Wellnessprogramm im Hotel Tereza und schöpfen Sie positive Energie und psychische Behaglichkeit.\n2 x Unterkunft mit Frühstück (Halb- oder Vollpension möglich)\n1 x Perlbad mit Mineralwasser\n1 x MedyJet (trockene Wasserbettmassage) oder Sauerstofftherapie 1 Stunde\nfreier Eintritt ins Schwimmbad, Sauna, Whirpool\nAb 195 EURO/Person/Aufenthalt\nTel: 00420 35 334 8802-3, 35 334 7854\nTEREZA, Zámecký vrch 32, Karlovy Vary\nBiohotel Eggensberger**** med.well: Auftanken durch die Kraft der Allgäuer Natur\nRelax-Tage, Glücksmomente, oder Bio-Genuss – Pakete mit 2 oder 3 Übernachtungen und Behandlungen\nBuchbar von 29.05. bis 27.10.2019\nVerwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, Vital-Imbiss am Nachmittag und 5-Gang-Abendmenü\n€ 30,- Wellnessgutschein für Ihre Lieblingsbehandlungen im GARTEN-SPA\nSUMMERCARD – die Eintrittskarte ins grenzenlose Urlaubsvergnügen\nWLAN, Parkplatz, Tesla Supercharger\n> Ab € 209,00 pro Person\nBurnout ist in der Regel eine arbeitsbedingte Stressreaktion, die zu einem anhaltend negativen Gemütszustand führt. Die auftretenden Symptome sind in erster Linie Erschöpfung, Müdigkeit, fehlende Motivation, Energielosigkeit einhergehend mit tiefgehenden Verspannungen. Mithilfe unserer Burnout-Behandlung lernen Sie, wieder zu sich zu finden. Die Behandlung eines Burnouts ist bei uns auf den Betroffenen individuell und persönlich abgestimmt. Dabei ist es hilfreich, zunächst Ruhe und Kraft in einer schönen Umgebung, wie sie unser Ayurveda-Genesungszentrum auf Madeira / Portugal bietet, zu finden und sich mit der Frage “Was will ich eigentlich?” zu beschäftigen. Sie werden mit unserer Hilfestellung schnell herausfinden, dass es auch ein Leben neben der Arbeit gibt.


Von der PNE-Gruppe entwickelter Windpark für Stadtwerke München in Bauphase unterstützt und errichtet\nWindpark gehört nun zu den größten polnischen Windparks des Landes\nCuxhaven/Husum, 23. März 2021 – Der polnische Windpark „Jasna“ mit einer Gesamtnennleistung von 132 MW ist planmäßig fertig errichtet worden. Die zur PNE-Gruppe gehörende WKN GmbH hat das Baumanagement übernommen und durchgeführt. Der Windpark befindet sich derzeit in der Test- und Inbetriebnahmephase. In den kommenden Monaten wird diese mit der Erlangung aller noch erforderlichen Nutzungsgenehmigungen und Konzessionen abgeschlossen. Das bisher größte Onshore-Projekt der PNE-Gruppe gehört gleichzeitig nun zu den größten polnischen Windparks.


Sie wollen in Italien einen All inclusive Urlaub verbringen? Dann wählen Sie sich Neckermann Reisen als Partner, der die besten Angebote für Ihren Italien Urlaub hat. Hier finden Sie die richtigen Hotels in Italien, von Tirol bis nach Sizilien, in denen Sie von morgens bis abends umsorgt werden. Genießen Sie zum Beispiel einen entspannten Badeurlaub an der Adria, der Riviera, auf Sizilien oder Sardinien. Nach einem ausgiebigen Frühstück machen Sie es sich am Strand Ihres Hotels gemütlich oder lassen die Seele bei einem Cocktail am Hotelpool baumeln. So müssen Sie sich um nichts mehr kümmern.\nItalien All Inclusive Angebote\nBewertung All Inclusive Italien


M1 - Einführung In Die Forschungsmethoden at FernUniversität In Hagen | Flashcards & Summaries\nLernmaterialien für M1 - Einführung in die Forschungsmethoden an der FernUniversität in Hagen\nGreife auf kostenlose Karteikarten, Zusammenfassungen, Übungsaufgaben und Altklausuren für deinen M1 - Einführung in die Forschungsmethoden Kurs an der FernUniversität in Hagen zu.\n„Ein Test ist ein wissenschaftliches Routineverfahren zur Untersuchung eines oder mehrerer empirisch unterscheidbarer Persönlichkeitsmerkmale mit dem Ziel einer möglichst genauen quantitativen Aussage über den relativen Grad der individuellen Merkmalsausprägung. Ein Test besteht in der Regel aus mehreren Aufgaben oder Fragen (Items), die von verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten oder Eigenschaften unterschiedlich gelöst bzw. beantwortet werden. In einem abstrakteren methodischen Sinn wird ein Test auch als eine standardisierte Verhaltensstichprobe definiert, die aus Antworten auf eine Mehrzahl von Items besteht. Aus den Antworten wird der Testwert der untersuchten Person aggregiert.“ (Hussy, Schreier & Echterhoff, 2013, S. 81)\n- Evtl. eingeschränkte Objektivität (v.a. bei makroanalytischer Beobachtung)\n- Beobachterfehler: z.B.\n- Primacy- oder Recency-Effekt\n- Assimilations- oder Kontrasteffekte\n- Reaktivität (bei offener, teilnehmender Beobachtung); auch im Labor („soziale Erwünschtheit“)\n- Zeit- und Kostenaufwand (Beobachterschulung, Codierung, Prüfung der Beobachterübereinstimmung, ggf. Anpassung des Kategoriensystems, Auswertung)\n- Qualitative Methoden spielen in der wissenschaftlichen Psychologie nur eine untergeordnete Rolle\n- Keine curriculare Verankerung in den meisten Psychologie- Studiengängen in Deutschland\n- Vorurteile gegenüber der Anwendung/ geringe Akzeptanz qualitativer Methoden\n- Hohe Subjektivität schränkt Aussagekraft der Befunde ein\n- Generalisierbarkeit eingeschränkt aufgrund sehr kleiner Stichproben\n- Kosten-Nutzen stehen in keinem akzeptablen Verhältnis\n- Große Vielfalt an qualitativen Methoden\n- Sichtweise zur Stellung der qualitativen Methoden relativ zu quantitativen Methoden\n- Ergänzung zu den konventionellen Methoden\n- Gleichberechtigte Ansätze\n- Alternative zum konventionellen Ansatz\nWelche Aussagen zu Stärken und Problemen des Experiments sind nach Hussy et al. (2013) zutreffend?\nDas Experiment ist die einzige Methode der Psychologie, die eine kausale Interpretation der Relation zwischen zwei Varialben erlaubt.\n- Biopsychologische Methoden\n- Datenerhebung im Internet\nWelche Aussagen zu psychologischen Experimenten treffen zu?\nDie interne Validität von Feldexperimenten ist oft geringer, die externe Validität jedoch meist höher als bei Laborexperimenten.\n„Die quantitativen Methoden werden im Rahmen der quantitativen Forschung eingesetzt und repräsentieren eine Vorgehensweise zur numerischen Darstellung empirischer Sachverhalte.“ (Hussy, Schreier & Echterhoff, 2013, S. 20)\n„Wissenschaftliche Beobachtung ist die systematische und regelgeleitete Registrierung des Auftretens bzw. der Ausprägung von ausgewählten, psychologisch relevanten Merkmalen oder Ereignissen.“ (Hussy, Schreier & Echterhoff, 2013, S. 62)\nWelche Antwortoptionen zu den Typen qualitativer Forschung sind nach Tesch (1990) zutreffend (s. Sedlmeier & Renkewitz, 2013; 2018)?\nDas Forschungsinteresse der ethnografischen Inhaltsanalyse liegt in den Merkmalen von Sprache.\nBeispielhafte Karteikarten für deinen M1 - Einführung in die Forschungsmethoden Kurs an der FernUniversität in Hagen - von Kommilitonen auf StudySmarter erstellt!\nDas sind die beliebtesten StudySmarter Kurse für deinen Studiengang M1 - Einführung in die Forschungsmethoden an der FernUniversität in Hagen\nFür deinen Studiengang M1 - Einführung in die Forschungsmethoden an der FernUniversität in Hagen gibt es bereits viele Kurse, die von deinen Kommilitonen auf StudySmarter erstellt wurden. Karteikarten, Zusammenfassungen, Altklausuren, Übungsaufgaben und mehr warten auf dich!\nDas sind die beliebtesten M1 - Einführung in die Forschungsmethoden Kurse im gesamten StudySmarter Universum


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Freue mich von dir zu hören. Melde dich mit Kennwort: Hi,ich bin Michelle - eine Frau mit meist sehr guter Laune, die Sex genauso liebt wie Abwechslung und deshalb gerne neue Bekanntschaften macht.\nEinen "Service" oder Sex nach Drehbuch biete ich nicht. Ich liebe Sex, ich liebe meinen Körper, und ich liebe es, begehrt zu werden!\nOb sinnliche Rollenspiele, ein flotter Dreier oder Sex an öffentlichen Orten: Unser ist Dein sicherer Ort, um erotische Phantasien selbstbestimmt auszuleben! Kontaktiere mich via WhatsApp. Du bist herzlich willkommen mit Code: Ich warte auf dich. Bin offen und neugierig etwas von dir kennen zu lernen um dich anschliessend in neue Sphären zu geleiten.\nWir nehmen uns einfach eine geile, sexy, spritzige und unvergessliche Auszeit vom Alltag. Lass uns deinen Vorlieben, Fantasien und Fetisch oder erotischen Lass uns in ein geiles, freizügiges, virtuelles Rendezvous eintauchen. Wenn ja dann antworte mit Kennwort: Lust auf einen geilen Chat der Extraklasse? 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Spendenübergabe von Framo\n12. Jul 2011 – Badische Zeitung\nDer Aufschwung wird genutzt\nEISENBACH. Die Firma Framo Morat wartet mit einigen Neuerungen auf. Schon beim Betreten des Foyers wird jedem klar, hier tut sich was. Mussten sich Besucher einst per Klingel anmelden und nach dem Öffnen einer Milchglasscheibe ihr Anliegen vortragen, wich diese antiquierte Einrichtung später einer Empfangshalle, die anonym gestaltet war und auf einem Monitor die wichtigsten Telefonnummern angab, über die man seinen Ansprechpartner erreichen konnte. Heute nun findet sich hier ein neuer Empfang, modern gestaltet und mit einer Ledersitzgruppe eingerichtet, und an der Rezeption sitzt ein Ansprechpartner – der persönliche Kontakt ist oberstes Gebot.\nDer Besuch der BZ beim Traditionsunternehmen auf dem Höchst war verbunden mit Scheckübergaben. Die Geschäftsleitung sieht sich in der Pflicht, in regelmäßigen Abständen wohltätige Einrichtungen finanziell zu unterstützen. Paul Griesenauer, der sich für die DKMS (Deutsche Knochenmarkspende) einsetzt, und Uli Pfeiffer, Geschäftsführer der Lebenshilfe im Südschwarzwald, wurden vom kaufmännischen Geschäftsführer Gökhan Balkis empfangen. Mit dabei auch Guido Disch als Betriebsratsvorsitzender, Joachim Schneider als neuer Betriebsleiter und Silke Rothe, Prokuristin für Finanzen und Controlling. In der Runde gab Pfeiffer deutlich zu verstehen gab, dass die Zuschüsse und Spenden zuletzt rückläufig waren. Menschen mit Behinderungen jeglichen Alters werden von der Lebenshilfe in eigenen Einrichtungen betreut und gefördert. Deshalb sei man dankbar für jede Unterstützung. Balkis überreichte Schecks, die über jeweils 2500 Euro ausgestellt waren, Griesenauer und Pfeiffer nahmen sie dankbar entgegen.\nDie Zukunft wird bereits geschmiedet\nAnschließend ging es weiter in die Caféteria, die just an diesem Tag den Betrieb aufnahm. Mit 60 Sitzplätzen sowie mehreren Stehtischen bietet diese neue Einrichtung genügend Platz.\nzur Verpflegung der Mitarbeiter. 90 Mittagessen gingen am ersten Tag über die Theke, Geschäftsführer Balkis geht von durchschnittlich 50 bis 60 Essensausgaben täglich aus. Von den 360 Beschäftigten des Unternehmens sei eine große Anzahl in Schichtarbeit tätig, die das Angebot nicht nutzen können. Dennoch sei die Einrichtung sinnvoll, biete sie doch die Gelegenheit zum Gespräch und erfülle also eine wertvolle soziale Funktion.\nNeue Tagungsräume sind auf der selben Etage in Nachbarschaft zur Caféteria entstanden, mit neuen Medien ausgestattet, sollen sie zur internen Fort- und Weiterbildung der Belegschaft genutzt werden. Derzeit entstehen auch neue sanitäre Anlagen mit Toiletten und Duschen.\nMöglich geworden sind die Dinge durch den kräftigen konjunkturellen Aufschwung. Beim gemeinsamen Mittagessen wurde auch über die Zukunftspläne gesprochen, die eine Ausweitung der Kontakte, eine weitere Orientierung zu ausländischen Kunden und die Gründung von Niederlassungen vorsieht.


1 Hotels in Winnsboro | Preisgarantie bei Hotels.com\nHotelsuche für Winnsboro\nHotels in Winnsboro auf einer Karte ansehen\nDas richtige Hotel in Winnsboro finden und buchen\nMit Hotels.com zu Ihrem Traumhotel in Winnsboro\nHotels.com hilft Ihnen dabei, die besten Hotels in Winnsboro zu finden. Wir möchten Sie bei der Suche nach dem perfekten Hotelzimmer in Winnsboro, Texas, unterstützen. Deshalb machen wir es Ihnen ganz leicht, verschiedene Hotels zu vergleichen, darunter natürlich auch die beliebtesten Hotelketten unserer Nutzer. Derzeit ist das beliebteste Hotel in Winnsboro das Thee Hubbell House, das innerhalb der letzten Stunde 5 Mal gebucht wurde.\nWenn Sie Ihren Aufenthalt über Hotels.com buchen, können Sie sich ausserdem Bonusnächte sichern, indem Sie an unserem Bonusprogramm Hotels.com™ Rewards teilnehmen. Die Anmeldung ist kostenlos und dauert nur etwa zwei Minuten. Dafür erhalten Sie dann eine Bonusnacht*, sobald Sie zehn regulär gebuchte Übernachtungen gesammelt haben. Damit kann sogar eine Wochenendreise in Winnsboro einen ersten Schritt auf dem Weg zu einer Hotelübernachtung sein, bei der Sie lediglich Steuern und Gebühren bezahlen müssen.\nWarum Sie Ihre Unterkunft in Winnsboro über Hotels.com buchen sollten?\nWir helfen Ihnen dabei, genau das richtige Hotelzimmer für jede Gelegenheit zu finden und bieten Ihnen eine grosse Auswahl aus 1 Hotels in Winnsboro. Mit unserer schnellen und einfachen Hotelsuche können Sie verschiedene Hotels vergleichen und nach folgenden Aspekten filtern:\nStadtviertel in Winnsboro\nSehenswürdigkeiten in Winnsboro\n10 Gästebewertungen von Hotels.com-Nutzern für Übernachtungen in Winnsboro\nDetaillierte Karten, die den Standort der Hotels sowie die nächstgelegenen Transportmöglichkeiten und Sehenswürdigkeiten in Winnsboro zeigen


Die besten Teichpflanzen für jede Wassertiefe | PANTO Heimtier\nZeige alle Kategorien Die besten Teichpflanzen für jede Wassertiefe Zurück\nDie besten Teichpflanzen für jede Wassertiefe anzeigen\nDu willst Dir einen Teich anlegen, hast aber keinen Schimmer davon, welche Wasserpflanze die Richtige für deine Teichtiefe ist?\nKein Problem! Hier findest Du deine Antwort.\nNeben ihrem tollen Aussehen in blau-violett ist die Pflanze besonders dafür bekannt, frostfest und mehrjährig zu sein.\n2. Sumpfcalla (Bild)\nDie Calla palustris macht den Teich zu einem wahren Hingucker. Die weiße Blüte und ihre frischen grünen Blätter sind perfekt für den Teich. Wer Kinder hat muss jedoch aufpassen: Die roten beerenartigen Früchte sind zwar hübsch anzusehen, aber giftig. Genauso wie alle anderen Pflanzenteile.\nAuffällig durch ihre vielen kleinen gelben Blüten ist die Caltha palustris ein Muss für jeden Gartenteich. Kann auch im Schatten gelegen sein.\nEigentlich als Gartenpflanze bekannt, kann die Dreimasterblume aber ebenso im Bereich der Feuchtzone ihren Platz finden. Perfekt zwischen Gartenbeet und Teich zu pflanzen.\n2. Schachbrettblume (Bild)\nWas für ein cooles Aussehen: Die Fritillaria meleagris ist einfach nur speziell und wunderschön. Zudem bietet sie Hummeln und Bienen einen Nährboden. Am Besten in der Feuchtzone zu pflanzen, kann sie aber auch am äußeren Rand der Sumpfzone einen Platz finden.\n3. Hängende Segge\nDie Staude wird bis zu 1,50 Meter hoch und ist robust. Zudem ist die Pflanze immergrün und ist dadurch auch im Winter ein Blickfang.\nBestens geeignet für alle die, die es einfach haben wollen: In zehn Zentimeter Wassertiefe fühlt sich die Pflanze wohl und benötig so gut wie keine Pflege.\n2. Tannenwedel (Bild)\nWie ein kleiner Wald kommt der Hippuris vulgaris daher. Die nadelartigen Blätter sehen aus wie die kleine Version von Tannenbäumen. Besonders toll: Die Blätter bleiben auch im Winter grün und die Pflanze verhindert übermäßigen Algenbewuchs.\nDer Klassiker unter den Teichpflanzen ist die Nymphaea! Sie hübscht jeden Teich auf und ist in unterschiedlichen Größen erhältlich.\n1. Hechtkraut (Bild)\nDie Blätter der Pflanze sind herzförmig und werden ab Juni mit lauter kleinen, blauen Blüten zu einem Hingucker in jeder Flachwasserzone.\nWirkt relativ unspektakulär, hat aber zwei große Vorteile zu bieten: Zum einen kann man die Pflanze super an Uferrändern anbringen, zum anderen reinigt die Nadelsimse das Wasser und sorgt so für wenig Algenbefall.\nEher für große Teiche geeigent ist die Typha latifolia. Sie ist über zwei Meter groß und hat einen enormen Nährtsoffbedarf. Top-Tipp gegen die Bekämpfung von Algen. Übrigens: Den Rohrkolben gibt es auch als Zwergrohrkolben, der seine großen Bruder in nichts nachsteht aber für kleinere Teiche verwendet werden kann.\nInhalt: 0.444 Kilogramm (18,00 €* / 1 Kilogramm)


Sonstiges -Schwingungsdämfpung bei Schraubenfedern\nGüterwagen Drehgestelle - Sonstiges: Schwingungsdämpfung bei Schraubenfedern\nVersion 2.02.89.1, Stand: 2. Mai 2012\nInhaltsverzeichnis - SBB - Sonstiges - Links - Impressum\nWörterbuch - Literaturliste - Schienenwagen - Durchdrehbare Drehgestelle - Großgüterwagen - Konstruktion: Formgebungsverfahren - Achsschenkelmittenabstand - Bremsschaulöcher - Lenkachsen - Schaken - Schwerpunktaufhängung - Schwingungsdämpfung bei Schraubenfedern - Drehpfannen\nIn gewisser Hinsicht können Federn als Energiespeicher verstanden werden. Dies gilt auch für die Federn in Güterwagen-Drehgestellen: sowohl Blatt- als auch Schraubenfedern nehmen die auf sie übertragene Energie auf und speichern sie zunächst. Ich stelle mir das zunächst vor vor wie bei einem der früher gängigen Feder-Uhrwerke: Durch das Aufziehen der Uhr wird Energie in der Feder gespeichert, die das Uhrwerk antreibt. (Freilich ist in einer solchen Feder auch dann noch Energie gespeichert, wenn die Uhr stehen geblieben ist. Diese "Rest-Energie" entlädt sich unter Umständen recht dramatisch, wenn man eine solche Uhr nicht fachgerecht demontiert.)\nHier, im Zusammenhang mit Güterwagen-Drehgestellen, stellt sich die Frage, was mit der Energie, die auf die Federn übertragen wird, geschieht: keinesfalls soll diese in den Federn gespeicherte Energie den Wagenkasten für längere Dauer in Schwingungen versetzen. Sie muss daher in irgendeiner Form "vernichtet", gemeinhin durch Reibung in Wärme werden.\nBei Blattfedern, die zu trapezförmigen Federpaketen zusammengefügt sind, geschieht dies vor allem durch die Reibung der einzelnen Blattfedern an den gegenseitigen Berührungsflächen.\nSchraubenfedern, wie sie unter anderem beim Diamond-Drehgestell, bei den meisten Three Piece Bogies und bei Y 25-Drehgestellen verwendet werden, haben keine derartigen Berührungsflächen, an denen Reibung, die Energie in Wärme umwandelt, entstehen kann. Zur Dämpfung der Schwingungen von Schraubenfedern bedarf es daher besonderer Dämpfungs-Elemente.\nAuf Grund der großen Verbreitung der Y 25-Drehgestelle hat in Europa der nach seinem Erfinder benannte Lenoir-Dämpfer eine gewisse Bekanntheit erlangt.\nLenoir-Dämpfer in Y 25-Drehgestell\nPrausner, Werner und Autorenkollektiv: Reisezug- und\nGüterwagen. Berlin 1988, 3. Auflage, S. 55\nDie schräggestellte Dämpferschake erzeugt eine lastabhängige Querkomponente, die über ein im Rahmen gelagertes Druckstück auf das Lagergehäuse übertragen wird. Durch diese lastabhängige Querkomponete wird das Lagergehäuse an die Radsatzhalter gedrückt. Lastabhängig (!) entsteht dadurch die erwünschte, "dämpfende" Reibung zwischen Lagerhäuse und den Radsatzführungen.\nModerne Ausführungen des Diamond-Drehgestells verfügen über ähnlich wirkende Dämpfungs-Elemente.\nDiamond-Drehgestell mit Dämpfungselement\nBei Belastung der Federn wird eine Kraft erzeugt,\ndie auf einen Stößel in der Wanddes Querträgers\nübertragen wird. Der Stößel drückt gegen die\nVerbindungssäule. Die dabei auftretende Reibung\ndämpft die Federschwingungen.\nDrehgestll Typ Y 11 Mk, Fauvet Girel 1977\nSNCF/Transnucleaire 33 87 994 5 000-6\nHameln, 20. Mai 2003\nEine - allerdings nicht lastabhängige (?) - Dämpfung der Schwingungen von Schraubenfedern wird erreicht, wenn Schrauben- und Blattfedern miteinander kombiniert werden.\nKombination von Schrauben- und Blattfedern\nDrehgestell Bauart 964 (Dok.Nr. 0964)\nDR ZZ 8-51-79-61 (Ladegut: Roherdöl)\nWaggonfabrik 23.August Bukarest 1957/58\nFoto (Ausschnitt): Sammlung Harald Westermann\nDie bei diesem österreichischen Diamond-Drehgestell an den Verbindungssäulen angebrachten seitlichen Federelemente dienen nicht der Dämpfung der Schraubenfedern unter dem Querträger, sondern federn die Querbewegungen des "Wiegebalkens" ab.\nseitliche Federn dienen nicht der\nDämpfung der Schraubenfedern\nÖBB Ga 185 099;\nDas Problem der Schwingungsdämpfung stellt sich selbstverständlich bei allen "modernen" Three Piece Bogies mit gegossenem Rahmen und Schraubenfedern. Spätestens in den Fünfzigerjahren wurden dazu von amerikanischen Herstellern eine Vielzahl unterschiedlicher Lösungen angeboten. Prinzipiell wird auch hier eine Reibung zwischen dem Querträger und der seitlichen Führung des Querträgers erzeugt. Die entsprechenden Dämpfungselemente (z. B. gefederte Reibungskeile, "friction wedges") liegen teilweise von außen unsichtbar innerhalb der gegossenen Seitenwangen. Allein die in der Car Builders' Cyclopedia von 1953 vorgestellten Konzepte sind so vielfältig, dass sie hier auch nicht in Ansätzen referiert werden können.