Insektenallergie: Allergisch auf Wespen oder Bienen? - Allergiewelle\nWer eine Insektenallergie hat, dürfte es im Moment nur schwer im Freien aushalten. Denn anhängliche Stechinsekten sorgen dafür, dass Allergikern die Lust auf den Spätsommer vergeht. Doch weiß eigentlich jeder Betroffene mit Gewissheit, ob er sowohl auf Wespen als auch auf Bienen allergisch reagiert oder vielleicht nur eins von beiden fürchten muss?\nNun da uns der Sommer noch einmal sonnig anlacht und das Fallobst in Mengen auf den Boden plumpst, ist auch die große Zeit der Wespen und Bienen. Während die Stechinsekten schon bei vielen gesunden Menschen Reaktionen auslösen, die von ehrfürchtigen Blicken bis hin zur panischen Flucht reichen, haben insbesondere Insektenstichallergiker allen Grund zur Sorge. Denn anders als bei Gesunden kann ein Stich von Wespen oder Bienen bei ihnen schwere allergische Reaktionen bis hin zu einem lebensbedrohlichen anaphylaktischen Schock auslösen.\nInsektenallergie: Therapie bringt Lust auf Sommer zurück\nWer an einer Insektenallergie leidet, also allergisch auf das Gift von Wespen oder Bienen reagiert, muss sich aber nicht bis in alle Ewigkeit vor den Sommermonaten fürchten. Eine Hyposensibilisierung (auch Spezifische Immuntherapie, kurz SIS, genannt) kann den Körper des Insektenallergikers langsam an das Gift gewöhnen und ihm so die Angst vor den Stechinsekten nehmen.\nAllergisch auf Wespen oder Bienen?\nDoch stellt sich vor dem Beginn der Therapie die Frage, auf welches Stechinsekt man tatsächlich allergisch reagiert. War es eine taillierte, schwarz-gelbe Wespe, deren Stich zu einer allergischen Reaktion geführt hat. Oder war vielmehr eine etwas rundere, bräunliche und mit Haaren bedeckte Biene, die ihren Stacheln beim Stich übrigens verliert und dadurch stirbt, der Übeltäter? Wer sich nicht mehr genau an das Insekt erinnern kann bzw. es nicht richtig erkannt hat, braucht nicht verzweifeln. Ein Allergietest bringt Klarheit, ob man auf Wespen oder Bienen bzw. beides reagiert, so dass sich zwei Drittel der Menschen mit Insektenallergie, denen in der Vergangenheit noch eine Doppelbehandlung verabreicht wurde, lediglich auf ein Insektengift hyposensibilisieren lassen brauchen. – Weitere Informationen dazu sind z.B. hier zu finden.\nVorheriger ArtikelSchluckbeschwerden durch Heuschnupfen?\nNächster ArtikelSchwere allergische Reaktionen durch Asenapin möglich


Kindersitze im Auto können sich im Sommer stark aufheizen. Kommen Kinder mit ihrer nackten Haut beispielsweise an heiße Stellen der Plastikverschalung, sind sogar leichte Verbrennungen möglich.\nBei Hitze sollten Eltern deshalb am besten große Handtücher oder ein Leintuch in hellen Farben dabei haben, mit denen sie die Sitze nach dem Parken abdecken können.\nWurde das vergessen, können Mutter und Vater als Alternative auch kleine Handtücher unter den Po des Kindes und an die Seiten der Beine legen, bevor es in den Sitz kommt. Wichtig dabei: “Der Gurt muss noch gut anliegen und zugehen”, sagt Karoline Becker von der deutschen Bundesarbeitsgemeinschaft Mehr Sicherheit für Kinder (BAG). Zu große Handtücher würden dagegen knäulen, wenn sich das Kind setzt.\nHaben die Eltern nichts zur Hand, lüften sie den Wagen besser ein wenig durch oder warten im Schatten, bis der Sitz nicht mehr ganz so heiß ist. Alles sei besser, als das Kind auf den Schoß zu nehmen und so mit ihm loszufahren, warnt Becker.\n← 5 Tipps für eine entwicklungsorientierte Begleitung deines Kindes\nDas Foto dieser Kaiserschnitt-Geburt ist eine einmalige Erinnerung →\nDiese 3 Schlüsselsätze sind wichtig für eine gute Mutter-Kind-Beziehung


DBB-Damen schlagen Polen zum Auftakt der EM-Qualifikation › Deutscher Basketball Bund\nSie sind hier: News > Teams > A-Damen > DBB-Damen schlagen Polen zum Auftakt der EM-Qualifikation\nDBB-Damen schlagen Polen zum Auftakt der EM-Qualifikation6. September 2006\nStolz-Team zeigt in Rostock großartige Leistung\nDie deutsche Damen-Nationalmannschaft hat zum Auftakt der EM-Qualifikation für die Titelkämpfe 2007 in Italien gegen Polen mit 71:57 (13:18, 15:17, 21:15, 22:7) gewonnen und dabeir eine großartige Leistung gezeigt. Vor rund 600 begeisterten Zuschauern in der Scandline-Arena in Rostock waren Linda Fröhlich (21) und Alexandra Müller (14) die besten deutschen Werferinnen in einer über weite Strecken packenden Partie. Für das Team von Bundestrainer Olaf Stolz geht es kommenden Samstag mit dem Gastspel in Schweden weiter.\nPolen war mit der 2,13 Meter langen Centerin Marga Dydek angetreten. Die war zwar zu Beginn kein Faktor in der Offensive, zwang die deutschen Spielerinnen aber überwiegend zu Würfen aus der Distanz. Das DBB-Team agierte eine Spur zu hektisch und machte die favorisierten Polinnen damit stark (7:13, 6. Min.). Von Beginn an aber stimmte der hundertprozentige Einsatz bei den ING-DiBa-Korbjägerinnen, die sich um ein hohes Spieltempo bemühten. Die frisch aus den USA eingetroffene Linda Fröhlich sammelte Rebound um Rebound, war aber im 1. Viertel nicht vom Wurfglück verfolgt und wurde zudem extrem aggressiv von Ewelin Kobryn verteidigt (10:18, 9. Min.). Zum Viertelende lag Polen leicht in Front, Deutschland hatte die Zuschauer aber mit engagiertem Auftreten für sich gewonnen.\nPolen erhöhte den Druck und kam durch zwei Dreier der überragenden Agnieszka Bibrzycka zum 13:24 (12. Min.). Die DBB-Auswahl musste nun aufpassen den Anschluss nicht zu verlieren. Die Gäste boten der deutschen Mannschaft nicht viele Chancen, die zudem nicht gut genug genutzt wurden. Immer wieder versuchte Olaf Stolz lautstark von außen einzugreifen. Anne Breitreiner brachte Deutschland nach 16 Minuten auf 23:32 heran, Linda Fröhlich machte das 25:32 Sekunden später. Lautstark machten sich jetzt die deutschen Fans bemerkbar. Doch Petra Gläser kassierte in dieser Phase bereits ihr 4. Foul und musste auf die Bank. Zum Seitenwechsel war dennoch noch alles drin (28:35), da die deutschen Spielerinnen sich spürbar gesteigert hatten.\nDie Polinnen verteidigten nach wie vor über das gesamte Spielfeld, was das DBB-Team aber kaum beindruckte. Beherzt zogen die deutschen zum Korb und blieben an Polen dran (35:41, 23. Min., Lnda Fröhlich). Es entwickelte sich eine sehenswerte Partie, in der die Favoritinnen einiges investieren mussten, um vorne zu bleiben. Immer wieder zeigten die deutschen Korbjägerinnen tolle Aktionen und setzten Polen unter Druck (41:46, 27. Min.). Natalie Gohrke erzielte das 45:48 (29. Min.), die Halle stand Kopf. Dann war Deutschland nach einem Treffer von Linda Fröhlich sogar auf einen Punkt heran (49:50, 30. Min.), vergab aber unmittelbar danach vier Mal die Möglichkeit zur Führung, ehe Alexandra Müller das 51:50 besorgte und Anne Breitreiner zum 53:50 nachlegte (32. Min.). Der verzweifelte polnische Coach rief seine Mannschaft zur Auszeit.\nFür die deutsche Mannschaft ging es nun vor alem darum nicht zu überdrehen. Breitreiner und Fröhlich punkteten zum 60:52 (35. Min.), die Sensation war greifbar nahe. Petra Gläser erhöhte den Vorsprung gar auf zehn Punkte (62:52), der polnische Coach nahm die nächste Auszeit. Polen steckte nicht auf, aber nun dominierte das deutsche Team die Partie (66:55, 37. Min.). Jetzt wirkte Polen völlig konsterniert, machte weitere Fehler, das Spiel hatte eine völlige Wende genommen und war für die deutsche Manschaft so gut wie gewonnen, als Alex Müller einen Dreier zum 69:57 (38. Min.) traf. Der Rest war Riesenjubel und „Schaulaufen“.\nCorry Berger (NB Oberhausen, 2), Anne Breitreiner (Ros Caceres Valencia/Spanien, 11), Annika Danckert (ohne Verein), Linda Fröhlich (Foto, Fenerbahce Istanbul/Türkei, Indiana Fever/WNBA, 21), Petra Gläser (ohne Verein, 6), Natalie Gohrke (BG Dorsten, 9), Susanne Kernl (Visby Ladies/Schweden, 3), Lisa Koop (University Winthorp/USA), Alexandra Müller (TSV Wasserburg,14), Hicran Özen (BC Marburg), Dorothea Richter (BG Dorsten, 5), Alexandra Keil (BC Marburg).\nBei Polen traf Agnieszka Bibrzycka (30) am besten.\nStatistik auf www.fibaeurope.com


Ketogen Low Carb / High Fat - Seite 15 - Ernährung & Diät - Insulinclub.de\nDienstag, 14. Februar 2017, 13:45\nSpannend, habe gestern meine aktuellen Blutwerte erhalten.\nCholesterin Gesamt 235\nZum Vergleich bei meiner Diagnose 2015:\nCholesterin Gesamt: 220\nMein Hausarzt kanns nicht richtig glauben, das Verhältnis LDL/HDL ist unter 2, das hat er nicht oft.\nKurzes Update heute:\nGesamt-Cholesterin hatte ich nicht gefragt am Telefon.\nDer Rückgang des "schlechten" LDL von 144 auf 114 ist beachtlich. Ich hatte in der Zeit insgesamt weniger Kokosfett gegessen. Sonst habe ich gern mal einen BPC getrunken oder ins Gemüse einen großen Löffel gemacht. Da ich aber auf einem Gewichtsplateau hänge, habe ich das weggelassen und schon ist das LDL gesunken. Schön ist, dass das HDL und die Triglyceride gleich geblieben sind. Das Verhältnis LDL/HDL ist jetzt sogar unter 2. Ich müsste also ewig leben wenn nicht dieser Diabetes wär.\nDer schlechtere 1c von 4.9 auf 5.2 wundert mich etwas. Obwohl ich nachts Levemir spritze was ich davor nicht gemacht habe (da hab ich kein Basal gespritzt). Verabschiedet sich die BSD langsam?\nIch hatte allerdings in der Zeit Phasen, in der ich mit Kohlenhydraten experimentiert habe und bewusst welche zum Sport gegessen habe, ich denke das wird auch eine Auswirkung gehabt haben.\nIn diesem Sinne ein Grüssle\nDienstag, 14. Februar 2017, 14:48\n4.9 und 5.2 ist LOCKER in der Messtoleranz. Darauf würde ich genau gar nichts geben. Ich hatte 18 Monate immer ne tiefe 5 und beim letzten mal ne 4.8 oder so. Ausreißer, bei mir halt nach unten.\nDienstag, 14. Februar 2017, 16:19\nZitat von »Grounded«\nAbgesehen davon glaube ich auch nicht, dass 5,2 schlechter für die Gesundheit ist als 4,9. Es liegt beides in dem Bereich, in dem (einigermaßen stabile BZ-Verläufe ohne viele Hypos vorausgesetzt) keine Schäden durch die Blutzuckerwerte zu erwarten sind. Und noch besser als "keine Schäden" geht nicht.\nDiabetes seit: 2011\nDienstag, 14. Februar 2017, 16:43\nich mache jetzt auch schon seit 2012 LCHF on und off. Ich scheitere immer wieder daran, dass ich es unberechenbar finde, wieviel Insulin ich für die Sachen brauche. Wie kommt ihr damit zurecht? Muss man alles Gemüse immer abwiegen? Habe schon oft gelesen, dass Diabetiker Low Carb machen, aber wie sie das mit dem Insulin hinbekommen ist mir schleierhaft. Gibt es eine Anleitung dazu im Internet? Ich habe immer wieder hohen oder niedrigen Zucker und das frustriert dann..\nMittwoch, 15. Februar 2017, 06:45\nnee, das denke ich auch nicht. Bis 6-6.5 seh ich langfristig mein Ziel. Hat mich nur überrascht weil ich eben zusätzlich wieder Basal spritze.\nMittwoch, 15. Februar 2017, 07:00\nZitat von »Chacha«\nEine Anleitung speziell für Diabetiker im Internet kenne ich nicht. Ich kann dir aber das Buch von Dr. Bernstein empfehlen "The diabetes Solution". Ist halt auf englisch aber quasi das "Standardwerk" wenn es um Low Carb und Diabetes geht. LocMa folgt dem Protokoll.\nAnsonsten ist es eben wichtig, dabei zu bleiben damit der Körper an den Ketonstoffwechsel gewöhnt wird. Mit On/Off ist es da richtig schwierig.\nDu kannst auch mal versuchen, zum Anfang längere Fastenzeiten einzubauen, z.B. eine Mahlzeit ausfallen lassen. Auch so gewöhnt sich der Körper wieder an den Fettstoffwechsel. Und Ausdauertraining im unteren Intensitätsbereich ist natürlich auch sehr gut. Die Basalrate muss natürlich auch sehr gut passen. Gerade mit starren 24- oder 48h Langzeitinsulinen kann das schwer sein.\nIch muss halt zugeben, dass meine BSD noch recht viel ausspuckt und meine Erfahrungen eben nur für mich gelten. LCHF ist momentan mein Versuch den BSD-Exitus noch etwas hinauszuzögern.\nDiabetes seit: 1982\nPen/Insulinpumpe: NovoPen Echo (Levemir/Tresiba, Actrapid, Novorapid)\nBZ-Messgerät: Freestyle Freedom Lite\nIch scheitere immer wieder daran, dass ich es unberechenbar finde, wieviel Insulin ich für die Sachen brauche.\nIch habe dazu einige Beiträge in 4,9 % - arbeite nach dem Protokoll von Dr. Richard K. Bernstein (beschrieben in „Diabetes Solution“) geschrieben.\nNach Dr. Bernstein und meiner Erfahrung nach hängt der Insulinbedarf nicht nur von KH und EW, sondern auch vom Volumen der Mahlzeit ab. Das löst man so, dass man mit der Zeit eine Liste von Rezepten hat, für die man exakt weiß, wieviel Insulin sie in der Früh, zu Mittag und am Abend benötigen.\nAls initiale Dosis (für die erste Zubereitung) gehe ich bei meinen 70 kg Körpergewicht davon aus, dass eine IE Insulin 8 g KH oder 12 g EW (Fleisch hat in etwa 20 % EW) abdeckt. Die tatsächliche erforderliche Dosis weiß man nach der ersten Mahlzeit, indem man sich die Differenz vom BZ vor und fünf Stunden nach der Mahlzeit anschaut und den Insulinbedarf für diese Differenz zur initialen Dosis addiert.\nNovorapid (oder vergleichbares Insulin) ist zur Abdeckung von Low Carb Mahlzeiten nicht wirklich geeignet. Die Wirkdauer beträgt in etwa 3 Stunden und das EW geht erst zwischen der dritten und fünften Stunden ins Blut. Actrapid mit einer Wirkdauer von fünf Stunden und einem SEA von vielleicht 20 bis 25 Minuten wäre optimal. Ich verwende Novorapid nur für Korrekturen.\nMein HbA1C bewegt sich z. Z. ohne wirkliche Hypos zwischen 4,7 und 4,9 %.\nMuss man alles Gemüse immer abwiegen?\nDr. Bernstein (selbst seit über 70 Jahren Typ 1) misst sein Gemüse (als Amerikaner) in Cup und sein EW in Ounces ab. Er sagt, dass Fleisch im Restaurant in Ounces leichter als in Gramm abzuschätzen ist. Ein Stück Fleisch wird dann bspw. Mit einer Dose Sardinen (3 Ounces, in etwa 90 Gramm) abgeschätzt.\nIch koche meine Mahlzeiten in größeren Mengen am Wochenende vor und bin mit Wiegen wesentlich schneller. 1,5 kg Zucchini und 600 g Melanzani sind schneller gewogen als gewürfelt in Tassen abgemessen ;-)\nGibt es eine Anleitung dazu im Internet? Ich habe immer wieder hohen oder niedrigen Zucker und das frustriert dann..\nWenn es vom Englisch her so halbwegs geht, würde ich Dir ‚Diabetes Solution‘ von Dr. Bernstein empfehlen (gibt es auch als Kindle). Dr. Bernstein empfiehlt nicht Low Carb High Fat sondern Low Carb High Protein – aber die Unterschiede sind eher Definitionssache und IMO marginal. Die wesentlichen Eckpfeiler für Typ 1 habe ich aber über mehrere Beiträge verteilt in 4,9 % - arbeite nach dem Protokoll von Dr. Richard K. Bernstein (beschrieben in „Diabetes Solution“) zusammengefasst.\nWenn Du konkrete Fragen bzgl. Low Carb und Insulin hast, gibt es hier im Forum sicher Leute, die Dir gerne weiterhelfen.\nMittwoch, 15. Februar 2017, 11:09\n[quoteIch hatte allerdings in der Zeit Phasen, in der ich mit Kohlenhydraten experimentiert habe und bewusst welche zum Sport gegessen habe, ich denke das wird auch eine Auswirkung gehabt haben. [/quote]\nIch kann Dir an dieser Stelle aus aktuellem Anlass meine Erfahrungen bzgl. KH schreiben:\nIch habe letzten Donnerstag als Test (quasi als Simulation einer Dienstreise oder eines Krankenhausaufenthaltes, wo man den KH nicht wirklich entgehen kann), zusätzlich 125 g KH (in Form von Soletti) über den Tag verteilt gegessen. Der BZ nach den Mahlzeiten war zwischen 70 und 90 mg/dl (sollte keine große Kunst sein, wenn man die KH durch entsprechend Bolus abdeckt).\nNur: der Nüchtern-BZ am Freitag war 175 mg/dl (die letzte Mahlzeit war 5 Stunden vor dem Schlafengehen). Ich habe seit Freitag sowohl Basis als auch Bolus um mehr als 30 Prozent erhöhen müssen. Heute ist Mittwoch und ich benötige immer noch um 30 Prozent mehr Insulin. Ich habe am Freitag, Samstag und Sonntag Sport gemacht und am Montag 24 Stunden nichts gegessen (was die Situation bisher immer bereinigt hat – diesmal leider nicht).\nWenn man mal in Ketose ist, ist eine KH-reiche Mahlzeit vor dem Sport nicht nach ein paar Stunden – so wie einem das der Hausverstand eigentlich sagt - erledigt (zumindest bei mir nicht). Ich habe für mich jetzt zwar gelernt, um wieviel ich das Insulin in so einer Situation erhöhen muss, aber freiwillig lasse ich mich darauf kein zweites Mal mehr ein.\nDanke. habe das Buch bestellt!\nIch habe die Woche durch das Low Carb in Verbindung mit Sport (!) super Werte. Die Woche davor hat mein Körper schon fast garnicht mehr auf mein Insulin reagiert und jetzt ist alles tippi toppi.\nDadurch dass ich auch relativ kleine (oder eher normale) Portionen esse, komme ich sehr gut zurecht mit dem Insulin. Benötige ca. nur 2 Einheiten von Novorapid pro Mahlzeit und es scheint immer weniger zu werden. Da ich zudem auch noch eine leichte Insulinresistenz habe, schießt mich das Novorapid nicht in den Unterzucker.\nIch denke meine Fehler waren das "überfressen" der Vergangenheit auch wenn es no carbs waren. Man lernt dazu und es ist auf jedenfall hilfreich erstmal bei den gleichen Mahlzeiten zu bleiben. Außerdem ist der freestyle libre einfach bombe, weil ich jederzeit schnell nachschauen kann wie sich mein Zucker verhält und ggf. noch korrigieren kann.\nHeute Abend wirds schon wieder Bier geben , aber für für mich muss mein zucker nicht perfekt sein erstmal. Bei einen HbA1c von 10-11 im Jahr 2016 kann ich mich eh nur verbessern Aber es läuft auf jedenfall grade sehr gut mit Low Carb! Weiterer Perfektionismus kommt dann nachdem ich das Buch gelesen habe\nFreitag, 17. Februar 2017, 17:06\nIch denke meine Fehler waren das "überfressen" der Vergangenheit auch wenn es no carbs waren.\nDr. Bernstein schreibt in Diabetes Solution dazu folgendes:\n"... The explanation lies in what I call the Chinese restaurant effect. Often Chinese restaurant meals contain large amounts of protein or slow-acting, low-carbohydrate foods, such as bean sprouts, bok choy, mushrooms, bamboo shoots, and water chestnuts, which can make you feel full.\nHow can these low-carbohydrate foods affect blood sugar so dramatically?\nThe upper part of the small intestine contains cells that release hormones into the bloodstream when they are stretched, as after a meal. These hormones signal the pancreas to produce some insulin to prevent the blood sugar rise that might otherwise follow the digestion of a meal. Large meals will cause greater stretching of the intestinal cells, which in turn will secrete proportionately larger amounts of these “incretin” hormones. Since a very small amount of insulin released by the pancreas can cause a large drop in blood sugar, the pancreas simultaneously produces the less potent hormone glucagon to offset the potential excess effect of the insulin. If you’re diabetic and deficient in producing insulin, you might not be able to release insulin, but you will still release glucagon, which will cause gluconeogenesis and glycogenolysis and thereby raise your blood sugar. Thus, if you eat enough to feel stuffed, your blood sugar can go up by a large amount, even if you eat something indigestible, such as sawdust. Even a small amount of an indigestible substance will cause a blood sugar increase in type 1 diabetics if not covered by an insulin injection."\nEdit: Ich glaub in die Phase des "Überessens" kommt fast jeder am Anfang, weil man die Befürchtung hat, nicht satt zu werden... Erweist sich dann später aber als völlig unbegründet ;-)\nDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »LocMa« (17. Februar 2017, 17:13)\nCassiopeija, Chacha, Ove\nDonnerstag, 16. März 2017, 16:09\nEndlich den Wendepunkt gefunden\nJa, bin total happy: Seit Sonntag hat mich die Low-Carb-Welt wieder\nSeit ich so viel Stress durch die Pflege meiner Mutter hatte/habe, bin ich aus dem LCHF-Konzept rausgefallen.\nImmer wieder habe ich versucht, tagsüber ging's, am Abend immer schwach geworden...\nJetzt klappt es wieder und ich bin sehr glücklich darüber, denn mein BZ-Kurve ist sehr flach (85-125).\nDrückt mir die Daumen, dass es anhält!\nCassiopeija, Charlotta, DerWurstkuchen, wgf\nMontag, 12. Februar 2018, 20:45\nDas Thema ist schon was älter, aber ich als Neuling habe es mit Begeisterung gelesen (ich bin so dankbar für dieses Forum insgesamt!) und hoffe hier auf Hilfe und Motivation...!\nAuf Grund der Infos hier und der Tatsache, dass ich arge Probleme habe mit den stark schwankenden BZ-Werten zurecht zu kommen, habe ich mich für einen LCHF Versuch entschieden. Aber es ist so schwer...\nAm Wochenende ging es mir körperlich sooooo mies...! Da hat die Psyche gleich noch mitgemacht... Und die BZ-Werte natürlich auch!\nDann habe ich gelesen, dass das von der Ernährungsumstellung kommen kann, habe gestern viel Salz zu mir genommen und es geht schon ein bisschen besser.\nAber was immer noch da ist: mir ist ständig ein wenig schwummerig, beim Essen wird mir leicht übel und nicht lange nach dem Essen habe ich wieder Hunger...\nHatte das jemand von euch bei der Umstellung auch? Wann geht das vorbei? Kann ich irgendwas dagegen unternehmen?\nMontag, 12. Februar 2018, 22:33\nBei mir dauerte die Umstellung ein paar Tage, "Heißhunger" auf Süsses in seltener werdenden Schüben etwa zwei Wochen. Danach war das Verlangen nach Süßkram komplett weg. Du stellst gerade deinen Stoffwechsel von leicht verwertbaren Kohlehydraten auf Eiweiß und Fette um, das ist dein Körper nicht gewöhnt.\nIch würd die KH Menge langsam reduzieren, z.B. nicht mehr als 40g KH je Mahlzeit und 100g/Tag. Dann langsam runter. Macht den Übergang sicher einfacher. Aldi Eiweißbrot hat zum Beispiel stark reduzierte KH, das vom Tegut noch mehr. Davon kann man durchaus ein paar Scheiben essen und hat somit noch ein paar KH, die den gröbsten Entzug mindern. Erbsen, Bohnen sind als Beilage auch gut - sehr langsame KH. Ich hab halt viel Fleich dazu gegessen, der Magen war sicher voll.\nAngenehmer Nebeneffekt: Seit knapp 4 Jahren konstantes Gewicht. Ist mir in den 15 Jahren vor der Diagnose nicht passiert. War nie "dick", aber 10 Kilo mehr waren schon auf den Rippen. Und es war zuvor jedes Jahr ein halbes bis ganzes im Schnitt mehr.\nDienstag, 13. Februar 2018, 07:50\nWichtig ist natürlich, dass die Basalrate stimmt und der BZ nicht abschmiert oder in die Höhe geht, wenn man weniger Kohlenhydrate isst.\nGenerell sollte man am Anfang auf Sport verzichten. Wenn, dann ist Walking oder langsames Laufen in Ordnung. Krafttraining und HIIT sollte man die Finger davon lassen.\nUnd ja, vermehrt Salz und Magenesium ist sinnvoll und kann die Erscheinungen abmildern. Auch bitte viel trinken.\nIn meinen Coachings empfehle ich, den Übergang langsam zu machen, beispielsweise beim Abendbrot erst man die KH weglassen. Wenn das klappt, dann beim Frühstück reduzieren und so immer längere Phasen schaffen, in denen der Insulinspiegel niedrig ist.\nUnd ganz wichtig: das Essen nicht vergessen! Wenn man KH weglässt und nicht durch Eiweiß / Fett ersetzt, kommt man ganz schnell in ein Kaloriendefizit, das natürlich auch Stress verursacht. Deshalb am Anfang ggf. mal aufschreiben, wieviel man isst und ob es passt.\nDiese Übergangsphase ist dadurch gekennzeichnet, dass man die metabolische Flexibilität wiederherstellt, die ein Mensch eigentlich besitzt, durch die KH-lastige Ernährung aber überhaupt nicht mehr nutzt und entsprechend verkümmert ist. Das bedeutet, dass man dann besser seinen Fettstoffwechsel anzapfen kann und nicht mehr so auf den volatilen Glukosestoffwechsel angewiesen ist.\nDienstag, 13. Februar 2018, 12:46\nIch möchte mich meinen Vorrednern (insbesondere Grounded) anschließen. In meinen eigenen Worten gesprochen:\nÜberstürze nichts sondern gestalte die Umstellung einigermaßen behutsam über mehrere Wochen.\nAuf die geringe KH-Aufnahme muss sich der Energiestoffwechsel erst umstellen.\nAuf die höhere Fett-Aufnahme muss sich die Verdauung erst umstellen.\nWenn Du zwischen den Mahlzeiten hungrig bist, spricht aus meiner Sicht nichts dagegen, ein paar Streifen Käse zu snacken.\nPerfektionieren kann man das immer noch später, wenn die groben Umstellungsschwierigkeiten bewältigt sind.\nZumindest bin ich mit diesem Ansatz ziemlich problemlos gefahren.\nDienstag, 13. Februar 2018, 14:41\nVielen dank für eure Antworten! Ja, vielleicht bin ich die Sache zu schnell angegangen, auf die Idee Mahlzeit für Mahlzeit zu ersetzen, bin ich natürlich nicht gekommen... Ich dachte nur: KH mit Fett kombinieren? Oh je, das geht mit dem Insulin nur schief... Aber jetzt Ruder ich nicht mehr zurück, habe nämlich das Gefühl, dass es schon ein wenig besser geht. Das mit den Zwischensnacks werde ich mal probieren, hab nur Bedenken, dass ich dann noch weniger zu den Hauptmahlzeiten runter bekomme.\nHeißhunger auf Süßes habe ich zum Glück nicht mehr, da ich den ganzen Zuckerkram gleich von Beginn Diagnose weggelassen habe.\nDas mit der Basalrate ist auch so ein Ding... Ich habe sie schon erhöht, aber nun sacke ich Nachts ziemlich ab, Morgens geht es wieder ordentlich rauf und tagsüber habe ich deutlich erhöhte Faktoren fürs Essen (morgens vor Umstellung Faktor 0,75, jetzt 3...), sonst passt das Basal tagsüber aber, denke ich...\nHabt ihr vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht? Werde das natürlich auch mit meinem DiaDoc besprechen, aber Erfahrungen anderer sind bei sowas doch extrem viel Wert, zumal ich nicht glaube, dass mein Doc die Ernährungsumstellung gut heißt.\nSport liegt bei mir seit Diagnose auch brach, da ich Angst vor Muskelauffülleffekt und co habe. Nur Yoga mache ich noch, allerdings ist mir hierbei letzte Woche schlecht geworden... Werde wohl erst mal die anstrengenden Sachen weglassen. Wenn ich mich mit der Umstellung halbwegs wohl fühle, werde ich langsam mit langen Spaziergängen und evtl. Walking wieder anfangen und schauen, wie es geht.\nWie sieht das denn eigentlich mit Muskelauffülleffekt unter ketogener Ernährung aus?\nDienstag, 13. Februar 2018, 19:16\nDu bist glaub ich "frisch" dabei, da wäre das erste wichtige herauszufinden - hast du "Remission"? Weil die macht manches anders. Sowohl komplizierter wie einfacher.\nIch mache seit fast 4 Jahren Low Carb, aber nicht 100% "Streng". Klappt. Und mein BZ fährt in einem relativ engen Fenster zwischen 70 und maximal 150. Reicht für einen Hb1ac von 4.9 +/- Messunsicherheit, drei Jahre jedes Quartal in Folge. Nennenswert KH und ich sehe sofort dass Restaktivität nahezu auszuschließen ist. Aber irgendwas stabilisiert.\nJipp, bin sehr frisch dabei... Remission hab ich auf jeden Fall noch, meine Basalrate liegt aktuell bei 8 Einheiten Lantus. Hab nur keine Ahnung, was die Remission bei mir so treibt. Bei vielen KH's schießt der BZ rauf und runter, auch problemlos über 250. Die Werte Nachts sind auch nur stabil, wenn die Basalrate passt, aber laut meinem DiaDoc sind die Nachtwerte ohne Remission wohl noch viel chaotischer?!\nDienstag, 22. Mai 2018, 08:22


Shaun Bailey beginnt eine 32-stündige Kampagnenbustour - Germanic Nachrichten\nShaun Bailey beginnt eine 32-stündige Kampagnenbustour\nShaun Bailey begann heute Morgen eine 32-stündige Bustour durch London als Teil eines letzten Wahlkampfs vor den Wahlen in der nächsten Woche.\nDer konservative Kandidat beginnt in West-London, wo er aufgewachsen ist, und macht sich auf den Weg in jeden Londoner Stadtteil, um „die Politik auf die Straße zu bringen“ und „die Probleme der Menschen vor Ort anzugehen“.\nDie erste Station heute Morgen war die Hammersmith Bridge, die seit April 2019 aus Sicherheitsgründen geschlossen ist.\nHerr Bailey teilte dem Local Democracy Reporting Service mit, dass er einen „dreistufigen Plan“ zur Lösung der Situation habe.\nEr sagte: „Nummer eins: Machen Sie die Fähre frei. Ich denke, es ist falsch, Leute zum Überqueren des Flusses aufzuladen, weil die Brücke offensichtlich nicht aufgeladen wurde.\n„Nummer zwei ist, eine provisorische Brücke einzubauen. Entweder die Beckett Rankine oder, ich bin offensichtlich für die Bailey Bridge, nur damit die Menschen vor Ort und die Rettungsdienste überqueren können.\n„Und drittens geht es darum, Geld dafür zu zahlen, dass eine Ersatzbrücke entsteht. Das hätte eigentlich der Plan sein sollen. Ich weiß nicht, warum wir uns immer noch darüber streiten. Das Geld ist da, wir müssen nur etwas unternehmen. “\nAber Herr Bailey wurde für seine Behauptung kritisiert, Sadiq Khan habe sich “geweigert, für Reparaturen mit Reserven in Höhe von 2,1 Milliarden Pfund zu zahlen”.\nEin Sprecher der Kampagne von Sadiq Khan sagte: „Als jemand, der Bürgermeister werden möchte, sollte der Tory-Kandidat wissen, dass TfL Geld in der Bank behalten muss, um seine Mitarbeiter, Auftragnehmer und Kreditgeber zu bezahlen. Die Tatsache, dass TfL zu Beginn der Pandemie über Barguthaben in Höhe von 2 Mrd. GBP verfügte, bedeutete, dass das Unternehmen zwei Monate lang ohne Rückgriff auf die Regierung weiterarbeiten konnte.\n„Die Antwort für die Hammersmith Bridge ist, dass die Minister der Regierung ihr Geld dort einsetzen, wo ihr Mund ist. Sadiq wird weiterhin mit TfL, den Räten und der Regierung zusammenarbeiten, um einen Weg zu finden, die Kosten fair zu teilen und diese entsetzliche Situation ein für alle Mal zu beheben. “\nJüngste Meinungsumfragen haben ergeben, dass Sadiq Khan nur noch eine Woche bis zur Wahl einen zweistelligen Vorsprung vor seinem konservativen Rivalen hat.\nAber heute Morgen sagte Shaun Bailey, dass “die einzige Umfrage, die zählt, der Wahltag ist” und dass er vor dem 6. Mai “zuversichtlich” ist.


Der Bienenkönig von Cotogchoa – mutantia.ch\nVor über fünfunddreissig Jahren fand Miguel Morejón Vallejo über einen Betrunkenen zu den Bienen. Heute nutzt er ihre Stachel zur Linderung von Schmerzen und zur Heilung von Gelenk- und Sehnenentzündungen. Er ist überzeugt: „Die Bienen sehen unsere Aura“.\n10. Februar 2020, Cotogchoa, Ecuador. – Um jedes Sechseck lässt sich einen Kreis ziehen. Dieses Detail ist Miguel Morejón wichtig, wenn er vom Hexagon zu schwärmen beginnt – für ihn nichts weniger als „die perfekte Figur“. Sie besteht aus sechs gleichschenkligen Dreiecken und bildet jenes Sechseck, das die Bienenwabe bildet und von dem sich etwa die Architekten der Heiliggeist-Kirche in Berlin oder der Elisabethenkapelle des Inselspitals Bern inspirieren liessen.\nAuf dem Landstück, das Miguel Morejón in einem kleinen Weiler südöstlich von Quito bewirtschaftet, findet sich das Hexagramm an allen Ecken. Es ziert eine der Wände seines kürzlich fertiggebauten Labors, es bildet die Geometrie für die Ablage des Brennholzes unter dem Vordach des Lehmhauses, ja selbst die Verstrebungen seines Garagentors wurden in Form von Hexagrammen verschweisst. Und wer vom Himmel aus auf seinen Gemüsegarten blickt, erkennt auch hier die Struktur der sechs Ecken. Darin wachsen derzeit Kohl und Mangold, verschiedene Salate sowie unzählige Heilkräuter. „Das ist unsere Apotheke“, sagt Miguel und deutet auf die Flor de Iso, im deutschsprachigen Raum besser bekannt als Blauer Natternkopf: „Der Nektar dieser Blume hat einen hohen Zuckergehalt und ist deshalb bei den Bienen sehr beliebt.“\nStramm in einer Linie ausgerichtet stehen neben dem Gemüsegarten über ein Dutzend Bienenstöcke, überdacht von einer Galerie und ausgelegt mit einem Weg aus Beton. Als deren Konstrukteur die knapp zwanzig Meter abgeschritten und das unendliche Summen zehntausender Bienen in seinen Körper aufgesogen hat, sagt er: „Da geschieht etwas mit deinem Körper. Das Summen zerlegt deine Gedanken y te quedas mas conectado.“\nAlchimist und Zimmermann\nMehr verbunden sein – das war der Grund, weshalb Miguel Morejón Vallejo in den 1990er Jahren seinen Geburtsort Quito verlassen hatte und nach Cotogchoa gezogen war, aufs Land also, wo die Nachbarn Kühe halten und Mais pflanzen und wo sich nachts die Sterne blicken lassen. Heute fährt er nur noch für den Verkauf seiner Produkte in die Hauptstadt. Die restliche Zeit verbringt er hier oben am Hang, zusammen mit Freiwilligen, die auf einer aufgeschütteten Wiesenterrasse zelten. Miguel ist nicht nur Imker, sondern auch Zimmermann und Permakultor, Gärtner und Alchimist, Lebenskünstler und Autodidakt, Erfinder und Recycler, Lehrer und Lernender. (…)


Welchen Unterschied gibt es zwischen dem „Firmenbereich" und dem „Benutzerbereich"? – Oonair Support\nVerwaltung von Oonair - Allgemeines\nWelchen Unterschied gibt es zwischen dem „Firmenbereich" und dem „Benutzerbereich"?\nJanuary 31, 2012 17:41\nIn Ihrem Firmenbereich können Sie als Administrator Ihre Ordner so erstellen und verwalten, wie es die Hierarchie und Organisation Ihres Unternehmens erfordern. In Ihrem Arbeitskreis werden die Ordner automatisch von den Administratoren Ihres Unternehmens gemeinsam genutzt und Sie müssen die Ordner zur gemeinsamen Nutzung freigeben, von denen Sie möchten, dass die üblichen Benutzer Zugriff darauf haben. Stellen Sie sich Oonair als einen Server Ihres Unternehmens vor, der auf einer „Cloud" untergebracht ist und auf dem Inhalte Ihres Unternehmens in Ihrem Firmenbereich in Ordnern gespeichert werden.\nSie können auch einen privaten Benutzerbereich, Mein Bereich einrichten, in dem Sie Ordner erstellen können, auf die nur Sie selbst als Benutzer Zugang haben. Wenn Sie möchten, dass andere Benutzer Ihre Inhalte oder Ordner sehen können, müssen Sie Ihre Ordner zur gemeinsamen Nutzung freigeben.\nSie können den Bereich für Benutzer aktivieren/deaktivieren unter Verwalten > Voreinstellungen > Sicherheit und aktivieren/deaktivieren der Option Funktion 'Mein Bereich' aktivieren. Wenn Sie diese Funktion deaktivieren, gehen die Inhalte dieses Bereiches nicht verloren, sie werden lediglich ausgeblendet.\nAnmerkung: Wenn Sie Ihrem Oonair einen vollkommen geschäftlichen Schwerpunkt geben wollen, empfehlen wir Ihnen, Ihren Benutzerbereich zu deaktivieren, so werden alle Ihre Inhalte direkt in Ihrem Firmenbereich gespeichert.\nWenn sie wissen möchten, was mit den Inhalten beider Bereiche geschieht, sobald Sie Ihr Benutzerkonto löschen, klicken Sie bitte hier.


VANLIFE - Ride2xplore: Am Ende der Strasse - das Buch\nDas Leben als moderne Nomaden\nKein festes Einkommen, kein fester Wohnort, nur noch besitzen was in dem Bus passt: Seit April 2016 leben Martina Zürcher und Dylan Wickrama in einem VW-Bus in Norwegen. In Spanien. In Tadschikistan. In Russland oder der Mongolei. Sie haben die Welt zu ihrem Wohnzimmer gemacht und den Job mit auf die Reise genommen, weil ihr Vanlife nie ein Ablaufdatum hatte. Nach mehr als drei Jahren als Bus-Nomaden möchten die beiden die Freiheit, die diese minimalistische Lebensform ermöglicht, gegen Nichts mehr eintauschen.\nAuch nicht gegen ein Badezimmer mit Badewanne. Eine Multimediareportage, die authentisch aus dem Leben auf Achse erzählt.\nIn ihrem Vortrag erzählen Martina Zürcher und Dylan Wickrama authentisch darüber was es heisst, als moderne Nomaden in Europa und Zentralasien zu Hause zu sein und die Beweggründe hinter dem Entscheid aus dem Hamsterrad auszusteigen und eine alternative Lebensweise auszuprobieren, wie bereichernd es ist fremden Menschen zu vertrauen, jeden Tag zu nehmen wie er kommt und warum für sie weniger zu besitzen viel mehr Reichtum bedeutet.\nMehr über uns gibt es im Online-Magazin von Vanlife Schweiz.\nOder in der Schweizer Illustrierten.


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Finke: Wenn Municipal Bonds aufregend werden | Andere | 2018\nIn der Suche nach Rendite im 21. Jahrhundert macht es Sinn um einen zweiten Blick auf Asset-Klassen der alten Schule zu werfen, wie kommunale Anleihen, die in der Vergangenheit den einkommensstarken Anlegern langweilige Renditen zum richtigen Preis geboten haben. In diesen Tagen können sogar die langweiligen Renditen aufregend sein.\nWas für Kommunalanleihen aufregend ist, stammt aus einem Fall des Obersten Gerichtshofs des 19. Jahrhunderts, der feststellte, dass Anleger keine Bundessteuer auf das Einkommen aus Zinszahlungen zahlen müssen Munis. Wenn Sie in Ihrer Finanzklasse aufpassen, wissen Sie, dass es sinnvoll ist, die Renditen von Muntis nach Steuern mit Unternehmensanleihen oder anderen einkommensschaffenden Vermögenswerten zu vergleichen. Wenn Sie in ein steuergeschütztes Konto investieren, dann möchten Sie die beste steuerpflichtige Anleihe (ein Unternehmen) wählen. Wenn Sie in ein steuerpflichtiges Konto investieren, steigt die Nettorendite bei einem Muni mit dem Grenzsteuersatz des Anlegers.\nKunden mit hohem Grenzsteuersatz, die in steuerpflichtige Konten investieren, sollten Munis als Alternative zu Unternehmens- oder Bundesanleihen betrachten Fesseln. Zum Beispiel sollte ein Rentner mit hohem Einkommen, der versucht, Erträge aus Investitionen zu erwirtschaften und gleichzeitig Kapital in einem historisch risikoarmen Vehikel zu erhalten, zumindest eine Muni berücksichtigen. Offensichtlich wollen Sie in Betracht ziehen, was die Steuerklasse des Kunden in der Zukunft sein wird, wenn sie die Anleihe länger halten als das laufende Steuerjahr.\nIm Vergleich zu Bundesanleihen sind die Renditen von Munis höher, als sie sein sollten. In einem effizienten Markt wird die Rendite nach Steuern für gut verdienende Anleger (diejenigen, die die Preise für Vermögenswerte festlegen) in etwa gleich hoch sein wie für Staatsanleihen derselben Dauer. Und sie sind, aber nur für kurzfristige Anleihen. Bei länger laufenden Anleihen steigt der Spread mit der Laufzeit der Anleihe. Dasselbe gilt für Unternehmen - die Rendite von Munis nach Steuern bei gleichem Risiko und gleicher Laufzeit übersteigt oft Unternehmensanleihen. Dies wird in der Finanzliteratur als ein Puzzle betrachtet, das Munis aber für langfristig steuerpflichtige Investoren zu einem guten Geschäft macht.\nDie höheren Renditen von Munis gegenüber Treasuries hatten die Forscher traditionell etwas höher angesetzt Ausfallrisiko, oder die Tatsache, dass Munis sind oft abrufbar, wo Treasuries nicht sind. Der Spread im Vergleich zu Corporates wurde den Schwierigkeiten zugeschrieben, die Investoren häufig haben, Restvermögen aus einem Ausfall zu ziehen (siehe das Detroit Muni Bondholder Fiasko), oder die undurchsichtigen Bilanzierungsregeln für Kommunen. Tatsache ist jedoch, dass nur etwa die Hälfte von 1% der Kommunalanleihen in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts in den Vereinigten Staaten in Zahlungsverzug geraten sind. Munis waren nicht sehr riskant.\nEs gibt auch die Möglichkeit, dass eine Haushaltsklemme die Bundesregierung veranlasst, die steuerliche Abzugsfähigkeit von Anleihenzinsen zu überdenken (ein Urteil des Obersten Gerichtshofs aus dem Jahr 1988 besagt, dass dies möglich ist). Bill Walsh, Mitbegründer und Präsident der kommunalen Anleihenspezialisten Hennion und Walsh, sieht das nicht so schnell. Er glaubt, dass eine Änderung des Steuerrechts "durchaus möglich ist". Aber selbst wenn Politiker den erheblichen politischen Druck gegen Steuererhöhungen überwinden könnten, ist Walsh der Meinung, dass dies kein großes Risiko für die Besitzer von MUNI sein wird. "Ich denke, wenn etwas passiert, werden sie die zukünftige Steuerbefreiung und nicht die derzeitige Steuerbefreiung ändern." Die Steuerbefreiung der derzeitigen Muni-Besitzer würde den Wert bestehender Munis erhöhen, was kaum ein Risiko darstellt.\nEine Erklärung für die günstigen Renditen von langfristigen Munis ist die Illiquidität des Marktes für Kommunalanleihen. Munis handeln viel seltener als Treasury Bonds, und diese Illiquidität macht längerfristige Muni mit geringerer Qualität für Investoren weniger attraktiv. Zum Beispiel können sich Anleger in einem Jahr wohl fühlen, wenn sie in einem Jahr reifen, weil ihnen der Verkauf der Anleihe in Zukunft wenig bedeutet. Anleihen mit niedrigerem Rating, die einige Jahre in der Zukunft fällig sind, könnten für Investoren ebenfalls weniger attraktiv sein, da es oft schwierig ist, Informationen zu erhalten, um das Ausfallrisiko einer Gemeinde zu bewerten. Es ist zwar vorteilhaft, eine länger dauernde Muni zu halten, sie tragen jedoch ein größeres Risiko der Illiquidität.\nAnleger, die Interesse daran haben, einen Teil ihres festverzinslichen steuerpflichtigen Portfolios an Munis zu verkaufen, stehen vor der Herausforderung, ein Portfolio aus dünn gehandelten Wertpapieren aufzubauen. Da viele Munis weniger liquide sind, können Spreads (der Unterschied im Preis, um eine Anleihe zu kaufen und zu verkaufen) hoch sein. Die Transaktionskosten fallen tendenziell mit der Größe des gekauften Fonds zusammen. Dies bedeutet, dass es ein besseres Geschäft ist, größere Anleihen zu kaufen - zum Beispiel 100.000 US-Dollar gegenüber 10.000 US-Dollar. Walsh ist jedoch der Ansicht, dass die Transaktionskosten so stark sinken, dass weniger wohlhabende Anleger in einer hohen Steuerklasse effizient in einzelne Munis mit Nennwerten von nur 5.000 Dollar investieren können.\nObwohl die historischen Ausfallraten bei Munis sehr niedrig sind, hat die hoch publizierte jüngste Ausfälle von Anleihen aus Puerto Rico sind eine ernüchternde Erinnerung daran, dass ein idiosynkratisches Risiko besteht. Wenn Sie ein Muni-Portfolio mit Kommunalobligationen aufbauen, achten Sie auf Bonitätsratings und kaufen Sie genug, um einen gewissen Diversifikationsschutz zu bieten.\nWealthier-Investoren können den Vorteil einer höheren Rendite nach Steuern nutzen, niedrigere Transaktionskosten bei größeren Fondsgeschäfte und ein besser diversifiziertes Muni-Portfolio. Harold Evensky, Finanzplaner und Texas-Tech-Professor, glaubt, dass "wenn jemand diversifizieren will, werden mindestens 10 verschiedene 100k-Positionen benötigt." Es gibt keine feste Regel, aber Berater müssen die niedrigeren Ausgaben für den Kauf einzelner Anleihen ausgleichen die Kosten der Diversifizierung.\nWalsh weist darauf hin, dass die einzigartigen Merkmale des Marktes für Kommunalanleihen Anleihen mit einer einzigen Emission und hoher Qualität attraktiver machen können als Anlagen in einen Investmentfonds. "Wenn Sie eine hochwertige Anleihe kaufen, bleibt der Kupon bei einer einzigen Anleihe gleich, während bei einem Investmentfonds die Erträge, die Sie erhalten, variieren." Anleger können auch die Verwaltungsgebühren und Transaktionskosten von Fonds mit höheren Umsätzen vermeiden durch direkte Investition in einzelne Munis.\nFür weniger wohlhabende Anleger kann eine steigende Anzahl von günstigen Publikumsfonds und sogar ETFs, die kommunale Anleiheindizes nachbilden, eine attraktive Alternative für Anleger darstellen, die sich in einer hohen Bundessteuerklasse befinden eine überraschend niedrige Kostenquote. Im Vergleich zu langfristigen Unternehmensanleihenfonds waren die muni-Fonds weniger volatil und bieten potenziell attraktive steuerbefreite Renditen. Und Evensky ist der Meinung, dass der muni-Markt einer ist, in dem Anleger besser über das passive Management hinaus schauen können. "Es gibt mehr Möglichkeiten für einen aktiven Manager, etwas zu tun, weil es mehr Ineffizienz gibt."\nNach welchen Munis sollten Berater suchen? Nicht alle Kommunalanleihen sind gleich. Allgemeine Schuldverschreibungen werden von einer Stadt oder einem Staat ausgegeben und die Kreditqualität der Anleihe basiert auf der Steuerbehörde der Gemeinde. Dies wird allgemein als eine gute Sache angesehen, da die Fähigkeit, auf Eigentum abzuschotten, wenn ein Kunde Sie nicht bezahlt, ein ziemlich gutes Geschäftsmodell ist. Es sei denn, Sie sind Detroit.\nErtragsanleihen basieren auf der Fähigkeit eines kommunalen Vermögenswerts, Einnahmen zu erzielen. Obwohl es Beispiele für Projekte gibt, die nicht genügend Einkommen zur Verfügung gestellt haben, um die Einnahmen der Muni-Eigentümer vollständig zu tilgen, sieht Walsh die hoch bewerteten Einnahmen nicht als besonders riskant an; wie er es ausdrückt, "wenn Sie eine Wasser- und Abwasserbehörde mit viel Einkommen haben und Menschen Wasser trinken und Toiletten spülen müssen. Sie haben im Laufe der Zeit bewiesen, eine sehr gute Investition mit wenig bis keine Ausfallrate zu sein. "Evensky stimmt zu, dass" die Ausfallrate für eine Muni mit der gleichen Bewertung niedriger ist als ein Unternehmen historisch."\nIm nie endenden Auf der Suche nach Rendite könnten die Anleger versucht sein, höhere Risken für riskantere Munis zu erreichen. Für Anleger, die einzelne Anleihen kaufen, schlägt Walsh vor, auf Nummer sicher zu gehen, weil sich eine einzige schlechte Anleihe auf ein Portfolio auswirken kann. "Menschen greifen nach Ertrag. Ob es sich um einen Investmentfonds oder einen institutionellen Investor handelt, die Nachfrage ist größer. Ich schlage immer vor, nicht nach dem Ertrag zu greifen. Wenn der Spread in der Regel 300 Basispunkte beträgt und jetzt 200 beträgt, ist dieser Sektor wirklich sehr teuer und Investoren sollten ihn nicht kaufen. Es ist keine Billigkeit. Wenn Ihr Ziel das Einkommen ist, kaufen Sie eine qualitativ hochwertige Bindung und Sie werden Ihr Ziel erreichen."\nEin weiteres wichtiges Merkmal von Kommunalobligationen ist, ob sie Wertpapiere enthalten, die in die Berechnung der alternativen Mindeststeuer einbezogen werden können, wenn sie so genannte "Private-Activity-Bonds" umfassen. Ein Kunde, der die AMT bezahlt, muss entweder eine Anleihe oder eine Anleihe finden Fonds, der AMT-freundlich ist (diese sind leicht zu finden), oder sie müssen die AMT bei der Berechnung der steuerähnlichen Rendite berücksichtigen. Der Einfluss der Anleihezinsen kann auch die Empfänger der Sozialversicherung erschweren, indem sie den Betrag der steuerpflichtigen Sozialversicherung erhöht, da das Zinsertrag das modifizierte bereinigte Bruttoeinkommen erhöht.\nEinige Hochsteuerstaaten bieten Muni, die sowohl von staatlicher als auch von staatlicher Seite ausgenommen sind Bundessteuer. Die Berater sollten die Nachsteuerrendite für diese staatlichen Munis weiterhin mit ausländischen Munis und anderen festverzinslichen Anlagen abwägen. Evensky weist darauf hin, dass "es eine Zeit gab, in der New Yorker Anleihen durcheinandergewirbelt wurden und sicherlich das Gleiche in Kalifornien passieren könnte." Mit anderen Worten, seien Sie nicht blind gegenüber dem Risiko eines unter diversifizierten Muni-Portfolios und achten Sie auf die Nachsteuer-Vorteil. "Da sich so viele Menschen in Hochsteuerstaaten konzentrieren, ist es nicht ungewöhnlich, dass man in einem anderen Staat eine bessere Rendite erzielen kann, selbst wenn man steuerliche Konsequenzen berücksichtigt", bemerkt Evensky.\nEs gibt ein letztes Wort der Vorsicht langfristige Kommunalanleihen. Der Finanzprofessor der Northwestern University, Joshua Rauh, schätzte kürzlich, dass bei verschiedenen staatlichen Rentenfonds das Geld ausgeht. Die Ergebnisse sind schockierend. Staaten wie Illinois spielen im Wesentlichen mit den Finanzmärkten, indem sie gesetzlichen Versprechen an Rentenempfänger machen, die einfach nicht durch zukünftige Steuereinnahmen gedeckt werden können.\nEvensky sieht das Pensionsrisiko als ein Beispiel für ein Muni-Feature, das einen weniger erfahrenen Anleger bekommen kann in Schwierigkeiten. "Die Märkte sind ziemlich effizient, und wo ein Risiko aufgrund von Pensionsverpflichtungen besteht, wird sich dies im Preis der Anleihe widerspiegeln. Das Problem ist, dass diese Anleihen für naive Anleger attraktiver werden. Wenn es einen höheren Ertrag hat, gibt es ein Risiko, von dem Sie nichts wissen."\nWann machen Munis einen Sinn? Wenn Anleger langfristig Zinserträge suchen und sich in einer hohen Steuerklasse befinden, müssen Munis als Alternative zu anderen ertragbringenden Anlagen betrachtet werden, insbesondere im Bereich der langfristigen festverzinslichen Wertpapiere eines steuerpflichtigen Portfolios. Aber achten Sie auf die Kreditqualität und legen Sie nicht alle Ihre Eier in einem Basketballstadion.\nInvestment-Mythos-Buster: Small-Cap-Aktien bringen keine größeren Renditen\nsind nicht gehandelt REITs richtig für Kunden?\nMaximierung der Rentenbezahlung\nRache der Variablenrente\nIRS ist PPACA Enforcer, Anwalt sagt\nIm Zusammenhang mit dem jüngsten Zusammenbruch der Wirtschaft und des Marktes haben wir einen erheblichen Anstieg der Schiedssprüche verzeichnet, die gegen gebührenpflichtige Anlageberater eingereicht wurden. Also, was ist eine Wertpapierschlichtung und wie funktioniert sie? Um mich bei den Antworten auf diese Fragen zu unterstützen, habe ich auf die Expertise meines Partners Brian A....\n3 Große Änderungen am RIA-Formular ADV\nIAA Associate General Counsel Monique Botkin sagt die größten Änderungen zu Form ADV Part 1 fallen unter den überarbeiteten Artikel 5 des Formulars und die damit verbundene Offenlegung in neuen Abschnitt 5.K des Anhangs D. Botkin sagt, die neuen Änderungen erfordern Beratungsunternehmen zu: Melden Sie die Anzahl der Kunden in den aufgeführten Kategorien, anstatt die Prozentsatz der gesamten Kunden in den aufgelisteten Kategorien und der prozentuale Anteil des verwalteten Vermögens insgesamt für ...\nMIB-Index: US-Lebensversicherungsaktivität im August gesunken


Cloud-Betreiber haben kein Interesse an Standardisierung « Trans Digm\nEine Gruppe von Forschern der Tsinghua-Universität ist bei der Internet Engineering Task Force (IETF) mit ihrem Vorschlag abgeblitzt, das Synchronisieren von in der Cloud gespeicherten Daten zu normieren. Bei der aktuell laufenden 94. IETF-Konferenz in Yokohama lehnte ein Vertreter von Yahoo einen Standard für die Datensynchronisation unverblümt ab. Der Versuch, Dropbox zu standardisieren, mache angesichts der Marktsituation wenig Sinn, sekundierten Vertreter von Cisco.\nDaten auf einem Server in der Cloud zu speichern liegt im Trend. 400 Millionen Nutzer hat allein Dropbox, und verursachte anno 2012 schon 4 Prozent des globalen Datenverkehrs bilanzierte Lei Zeqi von der Tsinghua Universität. Doch für Nutzer gibt es ein Problem: Die proprietären Lösungen der Marktriesen erschweren es, Daten umzuziehen oder auch nur zur Sicherheit bei mehreren Diensten zu hinterlegen. Da wäre ein Synchronisierungsstandard eine feine Sache.\nKonzerne gegen Nutzer\nEin empathisches Nein bekamen Lei und seine Kollegen bei einem so genannten Birds-of-a-Feather-Treffen zur Antwort. Diese Treffen dienen in der IETF der Erkundung möglicher neuer Tätigkeitsfelder. Nicht immer entsteht dann tatsächlich eine Arbeitsgruppe und letztlich ein Standard daraus. Doch so massiv war der Widerstand großer US-Anbieter dagegen, einen Storage-Standard überhaupt anzugehen, dass sich nach dem Treffen der IETF-Vorsitzende Jari Arkko zum Einspruch aufgerufen sah.\nDass gleich eine Mehrheit einen Vorschlag „kaufe?, sei in diesem Fall keine Vorbedingung. „Ich möchte außerdem anmerken, dass große Hersteller nicht die einzigen sind, die festlegen, was Lösungen sind,? ergänzte Arkko. Während er sich auf Unternehmenskunden bezog, verwies Wolfgang Beck von der Deutschen Telekom noch in der Sitzung auf die Möglichkeiten für die ganz private Cloud beim Endnutzer, der ebenfalls von einem Standard profitieren würde.\nDas Synchronisieren verteilter Daten ist ein Problem, das auch ein groß angelegtes Projekt amerikanischer Universitäten beackert. Synchrone Datenhaltung gehöre zu den Features, die Named Data Networking bieten werde, sagt Zhang Lixia, Professorin an der University of California in Los Angeles. Weil das wohl noch ein paar Jährchen dauert, wäre ein Standard, der Cloud-Nutzern mehr Flexibilität gibt, bis dahin doch ganz nützlich. (ea)\nVorheriger BeitragImmo-Flaute in Tourismusregionen: Niemand will Schweizer Ferienwohnungen kaufenNächster BeitragActionspiel für PC, PS4, Xbox One: Mirror’s Edge – Catalyst: Start verschiebt sich


Hotel Patio - Hotel in Arezzo in der Toskana\nHotel in Arezzo in der Toskana\nHotel Patio ist derzeit leider nicht verfügbar\nHotel Patio ist zur Zeit leider nicht in unserem Programm.\nDas Viersternehotel Patio befindet sich in Arezzo im "Palazzo de' Giudici". Ein eleganter Palast aus dem 19. Jahrhundert.\nDas Hotel ist 10 Minuten vom Hauptbahnhof Arezzo entfernt. Und auch der Flughafen Amerigo Vespucci in Florenz - Peretola ist nicht weit, ca. 70 km Entfernung.\nDas Hotel bietet den Gästen 24-Stunden-Rezeption, Internet-Point und reservierten Parkplatz. Arezzo ist nicht wirklich von den Touristen entdeckt worden. Nach kurzem Interesse sind sie auch schon wieder verschwunden. Der Höhepunkt erreichte Arezzo wohl, als der Film "Das Leben ist schön" von Roberto Beningni in den Straßen von Arezzo gedreht wurde.\nWir können dieses kleine, aber sehr feine Hotel nur empfehlen. Der antike Palazzo de' Giudici befindet sich im Herzen des historischen Zentrums von Arezzo. Der Palast wurde im Jahr 2001 in ein Hotel umfunktioniert.\nEs sind insgesamt sieben Gästezimmer / Suiten. Die Einrichtung inspiriert sich an die Reisen des Schriftstellers und Globetrotters Bruce Chatwin. Zur Ausstattung gehören Klimaanlage, Safe, Minibar und Sat/TV. Im Badezimmer mit Toilette und Dusche/Badewanne ist auch der Haartrockner. Manche Zimmer haben Jacuzzi und/oder türkisches Bad.


Probleme beim Projizieren von Koordiantensystemen | ArcGIS Forum\nProbleme beim Projizieren von Koordiantensystemen\nGespeichert von Anna Blume am So., 11.02.2018 - 21:58\nich nutze ArcGis 10.0 und habe derzeit folgendes Problem bei dem Versuch Daten von dem einen in das andere Koordinatensystem zu konvertieren. Meine Ausgangsdaten liegen in DHDN_3_Degree_Gauss_Zone3 vor und ich möchte Sie zu ETRS_1989_UTM_Zone_32N konvertieren (oder umgekehrt) Dazu nutze ich das Tool "Projizieren", wähle die entsprechenden Koordinatensysteme aus und als Geographische Transformation "DHDN_to_ETRS_1989_3". Allerdings wird mir dann die Fehlermeldung angezeigt" nciht definierte geographische Transformation". Woran könnte das liegen? Auch habe ich schon die Situation gehabt, dass mir garkeine Geographsiche Transformation in der Dropdown-Liste vorgeschlagen wurde, obgleich ja deinfinitv eine nötig ist.\nHat jemand eine Idee? Vielen Dank und Liebe Grüße, Anna\nGespeichert von Maik_Ge am Mo., 12.02.2018 - 08:41\niich weiß jetzt nicht, ob es die Transformation im 10.0 gibt, aber probiere sonst mal die Transformation DHDN_To_ETRS_1989_8_NTv2.\nAnsonsten probiere es mal so:\nErstellst ein neues mxd. Datenrahmen -> stellst das Koordinatensystem nach ETRS_1989_UTM_Zone_32N ein -> danach lädst du das Shape mit dem DHDN_3_Degree_Gauss_Zone_3 ein -> wählst die Transformation DHDN_To_ETRS_8_NTv2 (weiß nicht ob es die in 10.0 gibt) -> danach gehtst du im Inhaltsverzeichnis auf das Shape mit dem DHDN_3_Degree_Gauß_Zone_3 -> Rechtsklick drauf -> Daten ->Daten exportieren -> dann auswählen Gleiches Koordinatensystem wie der Datenrahmen -> Ordner wählen -> als Ergebnis hast du dann ein Shape im UTM_Zone_32_N\nAnsonsten könntest du es auch über die Toolbox -> Data Managment Tools -> Features kopieren versuchen -> und dort unter Umgebung -> Ausgabe-Koordinaten probieren\nHoffe ich konnte helfen. VG Maik\nGespeichert von Anna Blume am Mo., 12.02.2018 - 12:29\nHallo Maik, danke für deine Antwort. Die Transformation DHDN_To_ETRS_1989_8_NTv2 gibt es im 10.0er ArcGis, allerdings ist es das selbe Problem. "keine definierte geogr. Transformation".\nBei deinem 2. Vorschlag ist es leider so, dass ich wenn ich das GK Shape reinlade und in dem "on the fly transformation" Fenster Transformation auswählen will von GK zu Etrs wird mir in der Dropdown Liste keine Transformation vorgeschlagen. Könnte das auch ein Bug sein?\nVlcht muss ich die Transformation auch benutzerdefiniert erstmal neu eingeben? Damit habe ich mich bisher noch nicht auseinandergesetzt, welche Methode und Prameter man da eingeben müsste. Hmm Trotzdem schonmal vielen Dank. VG Anna\nGespeichert von kuk am Di., 20.02.2018 - 09:23\nvielleicht hat sich das Problem ja schon gelöst. Falls nicht und es sich um shapes handelt:\nArcGIS ist manchmal sehr pingelig mit den .prj-Dateien. Würde die benutzen prj-Dateien durch die Esri-eigenen ersetzten, dann sollte es eigentlich klappen (oft sind die Parameter eigentlich gleich, manche Texte aber etwas unterschiedlich)\nGespeichert von Anna Blume am Di., 25.09.2018 - 15:56\nlange ists her und ich stehe wieder vor dem selben Problem (diesmal von ETRS_1989_UTM_Zone_32N zu GK3), es wird mir keine Tranformation vorgeschlagen in der Dropdown Liste.\nDanke Kuk für den Vorschlag. Wie kann ich denn die prj. DAtei durch die Esri eigene ersetzen?\nGespeichert von Anna Blume am Mi., 26.09.2018 - 15:27\nokay, ich habe es hinbekommen. Die .prj Datei war wohl tatsächlich nicht in Ordnung. Einfach .prj Datei Löschen, Projektion neu definieren und Tata dann konnte ich das Shape ohne weiteres projizieren. So eine simple Lösung :) Danke Euch!


Und das sagt der Duden\nSchluss mit Schloß!\nAufmerksamen Lesern wird rund um den buerschen Grüngürtel am Berger See schwindelig. Denn hier wimmelt es auf Tafeln und Hinweisschildern nur so von „Schloß“ und „Schloss“. Und auch rund um den Sitz derer von und zu Horst ist man nicht ganz frei von Verwirrungsanfälen. Und der geneigte Beobachter fragt sich: Ja was, bzw. wie denn nun?\nDie Ursache der Verwirrung\nIm August 2006 trat die deutsche Rechtschreibreform endgültig in Kraft. Und damit hieß es auch: Schluss mit Schloß! Das Schloß gehörte ab sofort sozusagen hinter Schloss und Riegel. Denn die Regelung lautet: ß nur nach langem Vokal oder Diphthong. Nach kurzem Vokal immer ss statt ß.\nEs gilt nur noch „Schloss“. Das Aus von „Schloß Horst“ und „Schloß Berge“ kam schleichend, erinnert sich der städtische Sprecher Martin Schulmann: „Am Anfang der Reform haben wir in der Stadtverwaltung die Bezeichnungen noch als Eigennamen betrachtet und es darum bei der alten Schreibweise belassen.“ Und „sind schließlich von den Pächtern überholt worden“. Die hätten die neue Schreibweise zuerst eingeführt, die Stadt passte sich an. Stadtsprecher Oliver Schäfer hält ebenso wie Schulmann die ss-Schreibweise gerade auch für Schüler für absolut notwendig. Diese kämen sonst ja komplett durcheinander.\nDas sagt die Bogestra\n„Wenn sich Namen ändern“, sagt Sprecher Kollmann, „dann passen wir uns an.“ Heißt: Haltestellen, Fahrpläne und Anzeiger in Bus und Bahn werden geändert, nach und nach. So heißt die Haltestelle in Horst schon „Schloss Horst“, im Fahrplan steht aber noch „Schloß“. An der Adenauerallee heißt die Haltestelle immer noch „Schloß Berge“. Auch eine Kostenfrage: „Eine Umstellung kann im fünfstelligen Bereich liegen.“\nSo schreiben’s die Pächter\nWer die Hinweise auf den Straßenschildern auf der Kurt-Schumacher-Straße auf „Schloß Berge“ überstanden hat und auch das Schild „Privatparkplatz „Schloß Berge“ verschmerzt, den versöhnt der Hinweis des Pächters auf „Schloss Berge“. An beiden Seiten des Eingangs an der Brücke prangt der Schriftzug in edlem Silber. Sowohl auf der Homepage von Berge als auch von Horst heißt es ausschließlich „Schloss“. Allerdings gibt es in Horst den „Förderverein Schloß Horst“ und den „Golfclub Schloß Horst“.\n„Es gilt nur noch eine Schreibweise, und zwar die mit ss“, sagen aktueller Duden und am gestrigen Freitag auch die Duden-Sprachberater am Telefon. Gibt es denn noch eine Ausnahme, wenn man „Schloß xy“ als Eigenname betrachtet? Klare Antwort: „Nein.“\nKommentare zu »Schluss mit Schloß!«\nKommentar von Germanist, verfaßt am 31.10.2014 um 17.32 Uhr\nSolchen Gruppen-Anpassungs-Druck kannte ich bisher nur aus meiner Kindheit und Jugend auf einem Bauerndorf und aus Volksstücken über Niederbayern. Manche Leute scheinen nicht wahrhaben zu wollen, daß wir jetzt freie Bürger in einem freien Land sind und selbständiges Denken erlaubt ist.\nKommentar von Pt, verfaßt am 31.10.2014 um 12.26 Uhr\nIch denke nicht, daß ihr das ''völlig abgeht'', sondern daß hier bewußt Manipulation betrieben wird.\nKommentar von Chr. Schaefer, verfaßt am 31.10.2014 um 08.00 Uhr\nHerr Riemer hat völlig recht, und ich würde sogar noch weiter gehen: Um die Neuregelung in ihrer Komplexität wirklich zu verstehen und würdigen zu können, bedarf es einer gewissen geistigen Reife und vor allem eines Urteilsvermögens, das man von 16jährigen nicht unbedingt erwarten kann.\nIch bezweifle nicht, daß die Dame, gewiß "jung", dynamisch und vor allem opportunistisch, wie es ja heute erforderlich ist, "Zugang" zu irgendeiner Version der Neuregelung hat (dazu reicht ja schon ein Internet-Zugang). Ob sie aber jemals einen Blick darauf geworfen hat, wage ich zu bezweifeln.\nKommentar von Manfred Riemer, verfaßt am 30.10.2014 um 22.10 Uhr\nVor allem ältere Menschen hätten keinen Zugang zu den Regeln der Rechtschreibreform: "Sie schreiben auch "dass" weiterhin mit "ß", wo das früher so vorgesehen war - weil sie es eben so gelernt haben."\nDer Stadtsprecherin Waldeck scheint völlig abzugehen, daß durchaus viele ältere Menschen Zugang zu den Reformregeln haben und daß man eine Reform nicht nur aus Unkenntnis unbeachtet lassen, sondern auch aus Überzeugung mit Nichtachtung strafen kann.\nKommentar von Bernhard Strowitzki, verfaßt am 30.10.2014 um 20.31 Uhr\n"Gesellschaft für Deutsche Rechtschreibung"?!?\nKommentar von Neuß-Grevenbroicher Zeitung online, 28. Oktober 20, verfaßt am 30.10.2014 um 16.45 Uhr\nAn Dormagener Straßen überlebt das scharfe "s"\nDormagen. Schloßstraße und -platz, Haselnußweg, Roßlenbroichstraße - trotz Rechtschreibreform gibt es auf Schildern noch alte Schreibweisen. Von Stefan Schneider\nSie war eine der umstrittensten Neuerungen in der Geschichte der Bundesrepublik, und wahrscheinlich hat keine andere für soviel Verwirrung, Hickhack und Ärger gleichzeitig gesorgt wie die Rechtschreibreform. Während mittlerweile viele Menschen verunsichert sind und sich oft nur mithilfe des Dudens mühsam den Weg durch den Regel-Dschungel bahnen können, hat sich zumindest eine Änderung weitgehend in den Köpfen festgesetzt, weil diese Vereinbarung zu denen gehört, die man sich relativ leicht merken kann: Das scharfe "s" (ß) folgt nur noch auf lang gesprochene Vokale wie zum Beispiel das "a" in "Maßnahme", das "o" in "Soße" oder das "u" in "Fuß" oder "Gruß". In Dormagen aber (und fairerweise muss an dieser Stelle angemerkt werden, dass dies in vielen anderen Städten genauso ist) hat das "ß" punktuell bislang auch da überlebt, wo es streng genommen nicht mehr hingehört.\nGemeint sind die Schreibweisen auf einigen Straßenschildern. Denn in Zons gibt es nach wie vor den Schloßplatz und die Schloßstraße, in Gohr den Haselnußweg und in Stürzelberg die Roßlenbroichstraße. Dabei hatte die Kultusministerkonferenz schon vor vielen Jahren gefordert, dass auch Straßennamen auf Schildern mittelfristig nach den neuen Rechtschreibregeln geschrieben werden müssen; auch die Gesellschaft für Deutsche Rechtschreibung ist der Auffassung, dass die 2006 in Kraft getretenen Neuregelungen zur Deutschen Rechtschreibreform auf Straßennamen zu übertragen ist. Die Kommission für deutsche Rechtschreibung empfiehlt Städten ebenfalls, die Straßennamen anzupassen.\nIn Dormagen indes gilt offenbar der Grundsatz: Wo kein Kläger, da kein Richter. Ute Waldeck von der städtischen Pressestelle ist mit der Straßennamen-Frage immer konfrontiert, wenn sie an einer neuen Bürgerbroschüre für Dormagen arbeitet. "Aber seitens der Stadtplanung ist bislang stets an den alten Schreibweisen festgehalten worden - mit der Begründung, dass der Stadtrat die Namen einst so beschlossen hat", berichtet Waldeck. Die Beschlüsse waren allerdings vor der Rechtschreibreform gefasst worden. Heißt: Sie müssten geändert werden. "Dazu bedürfte es aber eines offiziellen Änderungsbeschlusses durch die Politik", sagt Waldeck. Dieser könnte zum Beispiel auf Initiative der Stadtverwaltung gefasst werden.\nDerzeit ist ein solcher Schritt aber nicht in Sicht. Waldeck hat eine Vermutung, woran das liegen könnte. "Nach meiner Einschätzung wollen die Bürger eine solche Änderung gar nicht", sagt Waldeck. Vor allem ältere Menschen hätten keinen Zugang zu den Regeln der Rechtschreibreform: "Sie schreiben auch "dass" weiterhin mit "ß", wo das früher so vorgesehen war - weil sie es eben so gelernt haben." Viele seien auch der Ansicht, dreimal der selbe Konsonant hintereinander (wie in Schlossstraße) sähe "einfach komisch aus", sagt die Stadtsprecherin.\nAuf jeden Fall überdauern wird in Zukunft das scharfe "s" in der Franz-Faßbender-Straße in Delhoven. Denn eine Änderung von Eigennamen sieht die Rechtschreibreform nicht vor. Franz Faßbender war von 1961 bis 1969 Gemeindebürgermeister.\nKommentar von ppc, verfaßt am 22.10.2014 um 14.22 Uhr\n>Zumal ... würde\nDas Auseinderhacken von Sätzen stört mich. Zunehmend. Das liest man überall. Etwa ganz schlimm auf Wahlplakaten. Also den heurigen. Oder auch sonst. Und insbesondere in zwar..aber-Sätzen. Wobei das wohl als modern gilt.\nKommentar von Manfred Riemer, verfaßt am 20.10.2014 um 18.08 Uhr\nDer Schloßendweg ist auch wieder ein schönes Beispiel für die Leseunfreundlichkeit der neuen s-Schreibung.\n"Schlossendweg" kann man kaum auf Anhieb richtig aussprechen und deuten.\nKommentar von Theodor Ickler, verfaßt am 20.10.2014 um 17.55 Uhr\nAuf die irrige Vorstellung von der Zuständigkeit der Kultusminister für Straßenbenennung haben Herr Paulwitz in der RP und ich selbst in der WZ geantwortet.\nKommentar von RP online, verfaßt am 20.10.2014 um 13.19 Uhr\nMeerbusch. Im Zuge der Rechtschreibreform wurde aus dem Schloß ein Schloss. Dennoch ist auf Meerbuschs Straßenschildern noch immer die alte Rechtschreibung zu lesen. Müssen diese nun getauscht werden? Eigentlich ja\nKommentar von Manfred Riemer, verfaßt am 21.07.2013 um 14.56 Uhr\nEine der bekanntesten Straßen in Mannheim ist die Freßgasse. Nicht nur jeder Mannheimer, auch wer aus der Umgebung nur gelegentlich nach Mannheim einkaufen fährt, kann etwas mit dem Namen anfangen. Was ich aber bis vor kurzem noch nicht wußte: Es handelt sich dabei um gar keinen offiziellen Namen! Die Freßgasse liegt in der "Quadratestadt" Mannheim zwischen den P- und Q-Quadraten, und da gibt es keine, zumindest keine offiziellen, Straßennamen. Im amtlichen Straßenverzeichnis sind Freßgasse, Planken, Breite Straße, Kunststraße u.a. nicht enthalten. Man kann sie also eigentlich schreiben, wie man will, und auf rhein-neckar-wiki.de heißt es denn auch "Die Fressgasse (alte Schreibweise Freßgasse) ...".\nSchön, daß der Mannheimer Morgen meistens an der bewährten Schreibweise "Freßgasse" (z. B. 21.7.13, Seite 7) festhält (er scheint es nicht zu wissen). Alter und Neuer Meßplatz heißen aber offiziell noch so, sie liegen außerhalb der Innenstadt-Quadrate.\nKommentar von Germanist, verfaßt am 16.07.2013 um 15.00 Uhr\nLaut Wikipedia (Stichwort "Schloß") liegt im Ortsteil "Schloß Holte" von "Schloß Holte-Stukenbrock" das "Holter Schloss" und im Ortsteil "Schloß Neuhaus" von Paderborn das "Schloss Neuhaus". Es bleibt schwierig und lächerlich.\nKommentar von ppc, verfaßt am 16.07.2013 um 14.40 Uhr\nIch kann noch das Dorf "Schloß Ricklingen" beisteuern, aber ich denke, es ist nur eine Frage der Zeit, bis sich dieses in einem Anfall von political correctness selbst umbenennen wird.\nKommentar von Kätzer, verfaßt am 16.07.2013 um 08.52 Uhr\nDie DUDEN-Sprachberatung ist m.W. kostenpflichtig. Könnte man ihr fehlerhafte Auskünfte nachweisen, dürfte ein Kunde eine Kostenrückerstattung verlangen und einklagen können. Wenn die Sprachberatung ganz bewußt falsche Auskünfte gibt (oder geben muß), wäre das womöglich sogar strafrechtlich relevant.\nKommentar von Marco Mahlmann, verfaßt am 15.07.2013 um 13.23 Uhr\nAlle Straßenschilder in der Gegend weisen auf "Schloß Holte". Das "Stukenbrock" wird – wohl aus Platzgründen – meist weggelassen.\nKommentar von Chr. Schaefer, verfaßt am 15.07.2013 um 08.06 Uhr\nDie Verbindlichkeit der Regeln für Schulen findet ihre Grenzen an Eigennamen. Schüler in Haßloch, Aßlar oder Schloß Holte-Stukenbrock müssen also die Ortsnamen richtig schreiben, und das werden sie auch tun, genauso wie Schüler schon vor der Reform Namen wie Richard Strauss, Günter Grass, Johann Wolfgang von Goethe oder Karl May richtig zu schreiben lernten.\nWas die DUDEN-Sprachberatung erzählt, ist irrelevant, solange die Sprachberater bzw. der Verlag für die Richtigkeit ihrer Aussagen nicht geradestehen müssen.\nKommentar von Germanist, verfaßt am 14.07.2013 um 11.45 Uhr\nEs gibt auch richtige Ortsnamen mit "Schloß", z.B. "Schloß Holte-Stukenbrock" südöstlich von Bielefeld. Laut Wikipedia wird der Ortsname immer noch so geschrieben. Aber auf manchen Straßenkarten ist die Autobahnausfahrt an der A33 als "Schloss Holte-Stukenbrock" eingetragen. Weiß jemand, wie sie wirklich heißt?\nKommentar von Theodor Ickler, verfaßt am 14.07.2013 um 09.29 Uhr\nWenn die Dudenredaktion so etwas behauptet, lügt sie in der Tat, denn sie weiß es besser. In der Sprachberatung sind allerdings externe Laien tätig, die vielleicht nicht wissen, daß die Neuregelung nur für die Schulen verbindlich ist.\nKommentar von Chr. Schaefer, verfaßt am 14.07.2013 um 08.02 Uhr\nAlso lügt die DUDEN-Sprachberatung, denn dann müßten auch Ortsnamen wie Haßloch oder Aßlar umgeschrieben werden. Nachnamen wie Weiss oder Staß wären ebenfalls unzulässig.


DIY: hübsche Deko-Rosen aus Fimo – Deko-Kitchen\nDIY: hübsche Deko-Rosen aus Fimo\nSeit ich für unsere Hochzeitstorte zum ersten Mal Fondantrosen gefertigt habe, bin ich total begeistert von diesen kleinen Rosen. Leider sind diese Rosen aufgrund der Zuckermasse die man zur Herstellung verwendet nicht sehr lange haltbar. Daher möchte ich Euch gerne eine Variante vorstellen die man auf Fimo basteln kann und welche dann für die verschiedensten Dekorationen verwendet werden können.\nDamit die Röschen einen edleren Touch bekommen und an kleine Stuckrosen erinnern, habe ich die fertigen Blüten mit Kreidefarbe bemalt. Vielleicht habt Ihr ja Lust diese Rosen einmal auszuprobieren!\nZur Herstellung der kleinen Deko-Rosen braucht Ihr:\nFimo oder andere Modelliermasse (ich verwende für diese Rosen am liebsten Fimo-Soft weil es sich recht einfach verarbeiten lässt)\nRollstab zum Ausrollen der Modelliermasse\nFondant-Werkzeug mit Rundkopf\nDie Schritt-für-Schritt Videoanleitung könnt Ihr Euch hier ansehen:\nIch wünsche Euch viel Spaß beim Modellieren und Dekorieren!\n11. September 2015 um 21:45\nIch bin wieder begeistert und fleißig am formen der Rosen.\nHabe leider kein brennbares Fimo bekommen, hoffe dass es auch mit dem luftrocknenden klappt, dann noch bemalen und ich habe wieder ein paar Schätze mehr.\nVielen Dank für die tollen Ideen und die Zeit, die extra für uns aufbringst, um uns eine Freude zu machen.\nDanke Dir Ilo :-) Mit lufttrocknendem Fimo sollte das auch klappen!!!\ndas ist ja wirklich eine super schöne Idee!\nDas Video ist auch gut erklärt. Eine Frage hätte ich dennoch. Welche Art Kreidefarbe nutzt du denn? Ich bin vollkommen neu auf dem Fimogebiet und kenne mich daher Null aus.\nIch kenne nur noch die Tafel- und Nähkreide :D\ndie Kreidfarbe kenne ich selbst auch noch nicht so lange, die ist aber gerade der neue Basteltrend und macht eine echt tolle matte Oberfläche :-)\nIch verwende die sog. Chalky Finish von der Firma Rayher: https://rayher-hobby-shop.de/Bastelmaterial-1/Trendthemen/Chalky-Finish/Chalky-Finish-weiss.html\nEs gibt diese Kreidfarbe aber auch von anderen Herstellern.\nInes Junghans meint\n25. Februar 2016 um 10:17\nheute nun muss ich dir einfach einmal mitteilen wie gut auf deinem Gebiet bist und du eine Art hast der man nichts abschlagen kann . ich habe immer das Gefühl auch mit Freude und Ehrlichkeit von Dir , Deine Videos anzuschauen.\nEins noch, seit dem ich Deine Videos sah, habe ich angefangen zu basteln.!\nDanke für Deinen lieben Kommentar :-) Ich versuche einfach nur so zu sein wie ich bin und nur Sachen zu zeigen die auch funktionieren! Es ist schön zu lesen dass die Besucher das auch merken und schätzen!!!\nUnd ich freue mich riesig wenn ich lese dass jemand durch meine Videos Spaß am Basteln hat :-)


Für gesunde Zähne gehört zweimal täglich Putzen ganz selbstverständlich dazu. Aber: Für einen wirksamen Schutz vor Karies muss die Zahnpasta die richtige Dosis Fluorid enthalten.\nAn der Zahnoberfläche bauen Plaquebakterien Zucker aus der Nahrung zu Säuren ab. Diese Säuren können dem Zahnschmelz Mineralstoffe entziehen und langfristig die Zahnhartsubstanz zerstören. Karies kann entstehen. „Der mit Abstand wichtigste Inhaltsstoff in Zahnpasta ist Fluorid. Er hilft dabei, Mineralstoffe aus dem Speichel in den Zahnschmelz einzulagern und härtet die Oberfläche des Zahns", erklärt Prof. Dr. Stefan Zimmer, Leiter der Abteilung für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin an der Universität Witten/Herdecke. „Fluorid ist daher für die Kariesprävention unverzichtbar“, so Zimmer. Studien belegen, dass Fluoride aus Zahnpasta bei regelmäßiger, zweimal täglicher Anwendung das Risiko für Karies um 40 % senken.\nAb dem ersten Milchzahn putzen Eltern ihrem Kind morgens und abends die Zähne. In den ersten zwei Lebensjahren reicht dabei zweimal täglich eine erbsengroße Menge einer Kinderzahnpasta mit einem Fluoridgehalt von 500 ppm aus. Alternativ können sie eine reiskorngroße Menge einer Zahnpasta mit 1.000 ppm Fluorid verwenden. Ab dem zweiten Geburtstag sollte zweimal täglich mit einer erbsengroßen Menge einer Kinderzahnpasta geputzt werden, die 1.000 ppm Fluorid enthält. Wenn die ersten bleibenden Zähne im Alter von etwa sechs Jahren durchgebrochen sind, sollten Kinder Junior- oder Erwachsenenzahnpasta mit durchschnittlich 1000 bis 1.500 ppm Fluorid zweimal täglich benutzen.\nFluorid gut untersucht\nFluoride sind eines der weltweit am gründlichsten untersuchten Medikamente. In über 300.000 wissenschaftlichen Studien hat sich bisher kein Hinweis auf eine Gefährdung der Gesundheit ergeben.\n„Die Skepsis einiger Menschen gegenüber Fluorid ist möglicherweise das Ergebnis einer Begriffsverwechselung. Fluorid ist nicht gleich Fluor. Fluor ist tatsächlich giftig, Fluorid hingegen ein wichtiges Spurenelement für den Körper“, verdeutlicht Prof. Zimmer. Fluoride sind Salze und somit eine Fluor-Verbindung. Reines Fluor dagegen ist höchst giftig. Allerdings reagiert das Fluor schnell mit anderen Elementen zu Fluoriden. Fluoride sind ein natürlicher Bestandteil von Zähnen und Knochen. Um Karies vorzubeugen, befinden sie sich als Natriummonofluorphosphat, Aminfluorid oder Zinnfluorid in den meisten Zahnpasten. Fluoride schützen und härten den Zahnschmelz.\nKeine Gefährdung der Gesundheit durch Fluorid\nFluoride sind eines der weltweit am gründlichsten untersuchten Medikamente. Werden sie korrekt eingenommen, hat sich bisher in über 300.000 wissenschaftlichen Studien kein Hinweis auf eine Gefährdung der Gesundheit ergeben. Grundlage jeder Empfehlung zur Fluoridzufuhr ist eine genaue Auflistung, aus welchen Quellen bisher Fluorid aufgenommen wird. In Betracht kommen Zahnpasta, Mundspüllösungen, fluoridiertes Speisesalz, Fluoridtabletten, bestimmte Mineralwässer oder das natürliche Trinkwasser.


"Ich bleibe lieber im Hintergrund" - Mannheim - Nachrichten und Informationen\nMannheimer Morgen Plus-Artikel Interview - Ein Heidelberger VWL-Professor ist in einem Forscher-Ranking ganz weit oben, doch das interessiert ihn nicht - am liebsten würde er Rankings abschaffen\nAxel Dreher ist Professor für Internationale Wirtschafts- und Entwicklungspolitik an der Uni Heidelberg. Im Interview erzählt der 40-Jährige, warum er sein eigenes Top-Ranking unwichtig findet.\nHerr Professor Dreher, Sie sind im Handelsblatt-Ökonomen-Ranking der forschungsstärksten VWL-Professoren auf Platz sechs gelandet. Haben Sie die Korken knallen lassen?\nAxel Dreher: Nein, das


Garten Archiv - wohnnet - Seite 7\nGarten Archiv (284 Artikel) - Seite 7 von 24\nAbdeckungen für den Pool sind ein unbedingtes Muss. Sie schützen vor Schmutz, halten das Wasser warm und können sogar vor dem Ertrinken schützen. Finden Sie heraus, welche Ausführung am besten zu Ihnen passt.\nPoolzubehör - Was Sie außer Becken und Wasser brauchen\nErst das Zubehör verleiht dem Standard-Pool eine individuelle Note - und kann den Badespaß unter Umständen über die sommerliche Saison hinaus verlängern. Welche Dinge Sie unbedingt brauchen, und worauf eher verzichtet werden kann.\nÄrgern Sie sich auch Jahr für Jahr über den Salat, der gestern noch frisch-grün aus der Erde schaute und heute schon wieder abgefressen ist? Hier finden Sie Tipps und Tricks wie Sie den Biestern zu Leibe rücken können.\nKnoblauch: Natürlicher Schädlingsbekämpfer\nAls natürliches Antibiotikum ist er vielen bereits bekannt. Doch Knoblauch ist nicht nur ein sehr gesundes Lebensmittel, er gilt auch nicht umsonst als der beste Freund des Gärtners.


Die Grundschule Am Busch - "Grundschule Am Busch in Bewegung"\nPuppentheater am 12.12.2018\nAutorenlesung mit Sarah Bosse am 21./22.06.2016\nIn der Woche vom 08.05. bis zum 15.05.2017 wurde es an unserer Schule sehr lebendig! Unter dem Projektnamen "Grundschule Am Busch in Bewegung" wurden alle Schüler zur Bewegung und Mobilität aufgefordert.\nZum einen durfte jede Klasse einmal einen Roller- oder Fahrradparcours zum Trainieren der Geschicklichkeit, der Balance und des Sicherheitsgefühls durchlaufen. Dazu konnten die von der Schule neu angeschafften Roller gleich ausprobiert und eingesetzt werden.\nHier wurden das Bremsen, Kurvenfahrten, Slalomfahrten, Hindernisse, enge Gassen, Limbofahrten u.ä. geübt.\nZum anderen sollten die Kinder motiviert werden, den Schulweg zu Fuß zur Schule zurückzulegen. Dazu konnten die Kinder täglich Stempel an verschiedenen Zugängen zur Schule sammeln. Diese Stempel wurden für die gesamte Klasse zusammengerechnet. Als weitere Unterstützung wurde der Schulwegsong eingeübt.\nSchulfest am Freitag, 12.09.2017\nMit einem bangen Blick zum Himmel (und auf sämtliche Wetter-Apps) konnte das Schulfest wie geplant draußen stattfinden. Zur Eröffnung des Schulfestes um 15 Uhr zeigten alle Kinder noch einmal unseren fleißig geübten Flashmob zum Lied "Happy". Bei der anschließenden Siegerehrung unseres Projektes "Zu Fuß zur Schule" erhielten die Klassen 1b, 4b, 4a und die Klasse 2b als Siegerklasse schöne Schulhofspiele als Preise. Zum Abschluss sangen alle noch einmal unseren Schulwegsong...\nUnd endlich ging es los!\nMit einer Laufkarte ausgestattet konnten sich die Kinder an vielen Bewegungsstationen austoben und ausprobieren, zu welchen sportlichen Fähigkeiten und Leistungen sie in der Lage waren. Aber auch für das leibliche Wohl war gesorgt, so dass Würstchen, Getränke, Kaffee und Kuchen in einer willkommenen Bewegungspause gerne zu sich genommen wurden.\nMit Obst und Gemüse im Bauch konnte man sich gleich viel besser bewegen!\nSo konnte die obligatorische Hüpfburg "erklettert" oder "behüpft" werden...\nAuch das Dosenwerfen kommt nie aus "der Mode"...\nDie Slackline war für mutige Balancierkünstler geeignet.\nDie Ballartisten konnten sich am Korfball versuchen.\nAuch an die Ballartisten am Fuß war gedacht...\nDer Roller-Parcours mit der erweiterten schweren Übung "Wippe" war wieder sehr begehrt.\nDie Pedalos machen immer wieder großen Spaß!\nBobby Cars sind nicht nur für die ganz Kleinen gedacht, sondern lassen sich gut als Rennfahrzeuge nutzen.\nIn der Turnhalle musste man einen "gefährlichen" Hindernisparcours bewältigen...\nSo wurde das Schulfest bei unerwartet wunderschönem Wetter ein voller Erfolg und wir danken allen freiwilligen Helfern für die Unterstützung und Hilfe sowie allen "Kuchenbäckern" für die leckeren Kuchen oder Muffins!\nVon dem Erlös des Schulfestes haben wir Rollerblades und Helme angeschafft. Somit können wir unsere Mobilitätserziehung weiter ausbauen!


Rowling rät Twitter-Troll zu Penis-Verlängerung Penisvergrößerung community forum news. Patienten, die sich bisher einer Penisverdickung unterzogen haben, berichten zum Beispiel von deutlich mehr Selbstsicherheit bei der Partnerwahl. Das Liebeserlebnis kann über die Penisvergrößerung intensiver sein, die sexuelle Befriedigung steigen. Behandlungszeiträume des 6 bis 7 Monaten können eine Peniskrümmung o bis zu 50% korrigierten. Andropenis ist bereits weitverbreitet und als Mittel zu der Penisvergrößerung europäisch anerkannt ( PubMed ).\natlant gel efectos secundarios haben wir für Sie die unterschiedlichen Informationen rund um das Thema Penisvergrößerung bereitgestellt. Er wollte sein Weltreich zurück und zu diesem Zwecke investierte er in die Gemüseindustrie. Deutschland stieg wieder zu alter Stärke empor und der Versager Adolf Hitler hatte als folge eine geeignete Penisvergrößerung aufgespürt. von Sex-Hotlines bis hin zur Penisvergrößerung. nicht wahr, Shiro? … Game Over? Oder versteh ich den Satz grad falsch? Kazue:.\nDurchdenke es gründlich, bevor du dich operieren lässt. Eine operative Penisvergrößerung (Phalloplastik) hat ungünstige Nebenwirkungen. Der Penis wird verlängert, allerdings du büßt Funktion das. Nach einer Vergrößerung koennte der Penis nicht lieber vom Körper abstehen; statt dessen hängt er zwischen den Beinen. Und manchmal erigiert er überhaupt nicht mehr. 12 Natürliche Lösungen sind sehr viel besser.\nMedikamente und Operationen werden immer als Geheimwaffe dargestellt. Wir setzen lieber gerade auf langfristig erprobte natürliche Methoden der Penisvergrößerung, die keine Risiken beinhalten. Die Größe und Dicke des Penis ist bei jedem Mann verschieden. Bei Männern, kick the bucket mit ihrer Penisgröße unzufrieden sind, kann unter einsatz der unterschiedlichen Methoden der Penisvergrößerung noch eine Verlängerung und Verdickung dieses Schwellkörpers erreicht werden.\nZunächst müssen wir unterscheiden zwischen einer Penisverdickung und ihrer Penisverlängerung (beides zusammen im übrigen als Penisvergrößerung bezeichnet). Beides führt zu mehr "Größe" und daher werden auch beide Eingriffe meist in Kombination durchgeführt. Während c/o vielen unerfahrenen Chirurgen lediglich der eine oder der andere Aspekt betrachtet ist, achten wir bei unseren Patienten sehr darauf, dass das Gesamtbild der Penisvergrößerung betrachtet wird.


Urwaldsteig Edersee | HCC, Hans Cilker, Lupus und die Freunde\n29. Juni 2013 Hans\tSchreibe einen Kommentar\nWir wollen ein paar Tage am Edersee entspannen und da bietet sich zum Wandern der Urwaldsteig an. Laut Webseite geht er einmal rund um den See mit bezaubernden Blicken auf den See. Dazu als Service die gps Daten, Herz was willst Du mehr, und so ein Weg ist ja bestimmt auch sehr ordentlich ausgeschildert zumal es immer Kreiswanderungen gibt, ganz so wie wir es mögen.\nWir starten etwas unorthodox ein paar Kilometer vor Waldeck da uns ein Blauer Punkt Weg dort hin gebracht hat. Die erste Etappe auf der Karte. Urwaldsteig bedeutet Urwald, dachten wir, aber hier ist er doch noch sehr jugendlich, bestimmt stammt der nicht aus Urzeiten. Schön ist es hier aber schon zu gehen und wir freuen uns schon auf unseren ersten Blick auf den Edersee. Dann endlich, ein Blick auf den See und dazu noch auf die Staumauer, klasse, mehr davon und wir starten gleich mit neuen Kräften durch.\nSehr bald schon stehen wir vor der Entscheidung, Seilbahn oder zu Fuß, aber das ist zu verlockend zumal wir auch auf die Burg wollen. Also einsteigen und ab geht die Post. Toll auch wenn es wir ein Relikt aus Urzeiten wirkt.\nOben dann ab auf die Burg, warum der Urwaldsteig hier nicht her geht wissen dann nur die Väter des Weges. Die Sicht ist klasse und auch sonst hat die Burg einiges zu bieten, leider keinen Kaffee und Kuchen, zwar ist ende Juni und Saison, zwar ist alles hergerichtet, aber kein Service, die haben es scheint es nicht nötig, irgend wie fühle ich mich in Waldeck nicht so richtig als Gast..\nOberhalb von Waldeck dann ein Spitzen Blick auf die Burg, aber natürlich nicht der Urwaldsteig, der läuft weiter unten, unterhalb dieses unglaublichen Aussichtspunktes. Ein Stück weiter kommen noch mehr von diese Wow Blicken, unverständlich das der Steig unterhalb durch geht.\nFrisch auf hieß es am nächsten Tag, laut Karte geht es in den Nationalpark, wie seht ihr hier.\nGleich unterhalb von Waldeck geht’s weiter, wir ziehen unsere Kreise weit oberhalb des Edersees durch die Steilhänge. Klasse als wir dann das erste mal einen Blick auf den See erhalten.\nVon einer Kanzel schauen wir dann etwas später direkt auf die Staumauer, ein Blick auf die Karte ergibt, der Weg wird uns nicht drüber bringen, wir laufen weiter unten beim Kraftwerk vorbei, mmm wir wären lieber über die Staumauer gegangen.\nUrwald, na was die Wegemarkierung angeht schon mal verwirrend, der auf der Homepage runtergeladene Track entspricht nicht der Auszeichnung. Nun Ja, als wir am Speicherbecken ankommen sehen wir nichts, Zaun und Erdwall verhindern das, etwas ärgerlicher, später erzählen uns andere das wir nur hätten um den See herumgehen müssen, da frag ich mich warum der Weg so geführt wird und für Urwald scheinen mir die Stämme etwas dünne, na eventuell weil ein paar Bäumchen umgefallen sind.\nDoch halt, jetzt weiß ich warum Urwald, der Borkenkäfer darf speisen. Wie im Bayrischen Wald und im Harz reichen die Toten Fichten bis in den Himmel, als Mahnmal für einen Schwachsinn den sich nur Intellektuelle Spezies ausdenken können, schön sieht das nicht aus, da sag ich mal Nationalpark nein Danke und jetzt wollen die so einen Unfug auch noch im Schwarzwald beginnen.\nNach drei Stunden sehen wir den Edersee wieder, Kindergeschrei zeigt, es gibt welche die ein Bad im See nehmen, wir aber gehen von hier zum Schiffsanleger, der weitere Weg wird hoffentlich nicht wieder so weit durch Wald gehen ohne Aussichten auf irgend was.\nBreak, genug Wald, wir machen erst mal bei der Halbinsel Scheidt weiter, heute wegen sehr feuchtem Wetter eine Kurz Etappe, aber auf dem Edersee Radweg, hier ist die Karte.\nSo Richtig klasse schien es in Scheid zu sein, zumindest von der anderen Seite aus gesehen, was davon übrig bleibt ist ein Ort der um 10 Uhr morgens wie ausgestorben wirkt, der sich mit viel Beton Ferienhäusern schmückt und die Zuwegung zum See doch recht erschwert, wir versuchten es über den Schiffsanleger, aber da war gesperrt.\nHoch ging es dann auf die Kahle Haardt um dann wegen einer schlechten Wetterprognose auf den Urwaldsteig ein zu schwenken. Was uns verblüfft, es ist gleichzeitig der Radweg rund um den Edersee, wie ich da allerdings mit dem Fahrrad fahren sollte wüsste ich nicht. Dafür sind die Aussichten auf den See toll.\nDazwischen immer wieder klasse Wege Führungen, von Urwald keine Spur und nach unseren Erfahrungen ist das auch gut so, es ist erheblich abwechslungs reicher als die Etappe hoch zum Speicherbecken. Heute allerdings ist der Weg sehr weich, unserer Meinung nach nicht für Fahrräder geeignet.\nNoch einmal ein Blick auf den See und wir sausen hinunter nach Scheid, dort wird renoviert, das Restaurant am Campingplatz und der Imbiss an der Toilettenanlage ist zu, ist eben Hauptsaison, da passt renovieren und zu.\nVorheriger BeitragEdersee und die HauptsaisonNächster BeitragEdersee Rundweg Staumauer


You Mawo startet mit individuellen Hornbrillen - brillen-vor-ort.de\nYou Mawo, ein deutsches Unternehmen aus Konstanz, startet eine weitere Kollektion aus individuell gefertigten Hornbrillen. Altes Material, bewährte Technik You Mawo, ein Start-Up aus dem Süden Deutschlands, hat vor zwei Jahren einen Mega-Start hingelegt. Anfänglich mit Brillen aus dem 3-Drucker kommt das Unternehmen jetzt mit individuellen Hornbrillen daher. Brillenkollektion aus Naturmaterial Mit einem der ältesten […]\nYou Mawo, ein deutsches Unternehmen aus Konstanz, startet eine weitere Kollektion aus individuell gefertigten Hornbrillen.\nAltes Material, bewährte Technik\nYou Mawo, ein Start-Up aus dem Süden Deutschlands, hat vor zwei Jahren einen Mega-Start hingelegt. Anfänglich mit Brillen aus dem 3-Drucker kommt das Unternehmen jetzt mit individuellen Hornbrillen daher.\nBrillenkollektion aus Naturmaterial\nMit einem der ältesten Werkstoff um Brillen herzustellen, hat You Mawo jetzt eine neue Brillen-Linie auf den Markt gebracht. Individuell gefertigte Hornbrillen, maßgeschneidert für seinen Träger.\n3D-Scan zur perfekten Brille\nUm die ideal passende Brille herzustellen zu können, setzt You Mawo auf einen 3D-Scan. Hierzu wird ein Scanner auf dem iPad montiert und mittels einer Spezial-App ein Scan der Topographie des Gesichts durchgeführt. Diese Daten werden übermittelt und zur Anpassung der perfekten Brille verwendet.\nHornbrillen stellen allein durch die unterschiedlichen natürlichen Maserungen des Horns eine gewisse Individualität und Exklusivität dar. Keine Brille gleicht der anderen. Gewonnen wird dieses hochwertige und dennoch langlebige Material aus dem Horn eines Wasserbüffels.\nDer Wunsch nach der perfekten Brille und der höchstmöglichen Individualität war von Anfang an das Ziel des jungen Labels. Naturmaterialien wie Büffelhorn standen schon ziemlich früh auf dem Plan von den Bayern. Gestartet wurde jedoch 2015 mit Brillen im 3D-Druckverfahren.\nYou Mawo startet mit individuellen Hornbrillen was last modified: März 1st, 2018 by Lukas Bremer\nRodenstock stellt Impression Freesign PRO vor


Billerbeck: Rafael Seidel in NRW schnellster Drittklässler - Billerbeck - Allgemeine Zeitung\nMerkel wird nicht Vertrauensfrage stellen\nPrinz William genießt auf Afrika-Reise kinderlose Nächte\n> Rafael Seidel in NRW schnellster Drittklässler\nRafael Seidel in NRW schnellster Drittklässler\nDarup/Gelsenkirchen. Beim NRW-Finale des Kindersprint am Samstag zeigten rund 850 Kinder, was sportlich in ihnen steckt. Aus Darup flitzte Rafael Seidel als schnellster Drittklässler durch den Laufparcours im Sportzentrum Schürenkamp. Er brauchte dafür nur 4,89 Sekunden.\nMontag, 09.07.2018, 09:18 Uhr\nStrahlende Gesichter bei der Siegerehrung beim Kindersprint-Finale am Samstag im Sportzentrum Schürenkamp in Gelsenkirchen. Foto: Kindersprint\nMithilfe von Lichtschranken ließen sich beim computergestützten Laufparcours Reaktion, Sprintvermögen, Wendigkeit und Pendelvermögen messen. Von Nervosität war bei den jungen Sprintern keine Spur, sie gingen routiniert an den Start. Ablauf und Parcours-Anordnung kannten sie bereits aus den Läufen an ihren Grundschulen und dem Stadt-Finale in ihrer Stadt. „Es geht um den individuellen Erfolg jedes einzelnen Schülers. Der direkt messbare Fortschritt spornt an und führt zu weiteren Leistungsverbesserungen in den Teil- und Gesamtzeiten“, erläuterte Markus Laurenz von Laurenz Sports.\n„Die Freude an Bewegung ist bei diesem Lauf das aller wichtigste. Kinder, die wir motivieren, regelmäßig aktiv zu sein, tun langfristig etwas für ihre körperliche und seelische Gesundheit“, betonte Laurenz.\nDer Spaß am Sprint war für die Grundschüler die größte Motivation. Sie feuerten ihre die anderen Kinder an und freuten sich über neue Bestzeiten. Zusätzlichen Ansporn bekamen sie durch den Beifall und die Anfeuerungsrufe der Zuschauer. Jedes Kind erhielt als Auszeichnung eine Urkunde. Das NRW-Finale des Kindersprint wurde von der Grafschafter Krautfabrik und der neu.start Tanzschule unterstützt, heißt es dazu weiter.


Den (Berufs-)Alltag einfacher machen - Anne Forster Blog\nHome / Den (Berufs-)Alltag einfacher machen\nSich den Alltag einfacher zu machen bedeutet nicht, Stress zu vermeiden oder weniger zu erreichen. Es zeigt sich immer wieder, dass wir ein gesünderes Leben führen und mehr von dem erreichen können, was wirklich wichtig ist, wenn wir konzentriert, engagiert und unvoreingenommen sind.\n“Ich bin ja so gestresst, ich bin so busy mit Studium und Job. Ich habe so viel zu tun. Ihr etwa nicht? ” Das war die Frage, eines Studenten meines Kurses an seine Mitstudenten. Mit Verlaub Studium und Job unter einen Hut zu bringen ist eine Herausforderung. Zudem scheint mir jedoch das hektische Hin- und Her-Laufen und die Klage über die Langen To-Do-Listen zunehmend eine Möglichkeit geworden zu sein, den eigenen Status zu kommunzieren: Ich bin so beschäftigt, weil ich einfach so wichtig bin.\nIch hätte auf die Frage des Studenten leicht “ja” sagen können. Natürlich bin ich auch beschäftigt, Beruf und Familie gleichermassen gerecht zu werden ist nicht immer einfach. Stattdessen fragte ich ihn, wie er sich das Arbeiten in Zukunft denn vorstellen würde. Schnell kam die Antwort von einer Kollegin zwei Plätze weiter, mit einem Lachen: «Einfach mal nichts tun». Was gemäss der Empfehlung der New York Times genau das Richtige wäre.\nDas Problem mit «Busyness» – Komplexität im Alltag\nIn unserer Diskussion wurde klar, dass wir beide eine Abneigung gegen Geschäftigkeit haben, ich nenne sie auch gerne operative Hektik. Es ist im Alltag aber gar nicht so einfach unserer vorherrschenden Kultur der Geschäftigkeit entgegen zu stehen; denn viel zu Tun haben ist die eine Sache, ein häufiges Problem, mit dem wir alle vertraut sind. Geschäftigkeit jedoch heisst gefangen genommen zu werden in der Kompelxität und dabei das Wichtigste aus den Augen zu verlieren. Was lässt sich also tun gegen die Geschäftigkeit? Wie können wir unseren Alltag einfacher gestalten? Das sinnlose Rauschen der Geschäftigkeit abstellen? Das Experiment wagen achtsamer zu sein!\nDen Alltag vereinfachen – achtsamer sein\nEine Möglichkeit den Alltag zu vereinfachen, dem Wahnsinn der Zeit entgegen zu setzen, ist es achtsamer zu sein. Dabei gilt es diese drei Dinge zu beachten:\nSeien sie fokussiert: Fragen sie sich immer wieder, was am Wichtigsten ist und konzentrieren sie sich darauf. Kommen sie immer wieder auf die einfache, aber manchmal sehr schwierige Frage zurück: Was ist meine Priorität im Moment? Was ist das Wichtigste, was ich mit diesem Aufrufam heutigen Tag, in dieser Woche erreichen möchte?\nSeien sie engagiert: Dies bezieht sich auf ihr Energieniveau und ihr Aufmerksamkeit. Was auch immer die Aufgabe ist, beschäftigen sie sich vollständig damit bis sie zur nächsten Aufgabe übergehen. Im Allgemeinen sind wir in der Lage uns 45-90 Minuten voll und ganz mit einer Aufgabe zu beschäftigen, dann hilft es eine kurze Pause von 5 oder 10 Minuten einzulegen. Wenn sie arbeiten, dann tun sie dies mit voller Energie und legen sie dann eine Pause ein und entspannen vollständig.\nSeien sie unvoreingenommen : Dies bezieht sich darauf ihre Aufmerksamkeit von den Sorgen abzuwenden und die Möglichkeiten um sie herum zu wahrzunehmen. Bemerken sie Stress, ohne gestresst zu werden. Seien sie sich bewusst, dass Stress, Sorgen und Ängste manchmal auftreten, und lassen Sie sie gehen. Studien zeigen, dass Stress und Geschäftigkeit nicht das eigentliche Problem sind; das Problem ist unsere Beziehung zu Stress. In einer Studie hatten Menschen, die glaubten, dass Stress unvermeidlich und positiv sei, ein größeres Wohlbefinden als diejenigen, die glaubten, dass Stress negativ und etwas zu vermeiden sei. Ausserdem lebten diejenigen, die eine positive Einstellung zu Stress hatten, länger als diejenigen, die relativ wenig Stress in ihrem Leben hatten.\nTagged Alltag einfacher machen


Neues Appartement in der ersten Meereslinie\nApartment, Mieten | Spanien, Ibiza, Norden, Cala Gracio\nE&V ID W-02OWM9\nTyp: Apartment • Region: Norden • Baujahr: 2022 • Gesamtfläche: 96 m2 • Terrasse: 1 • Zimmer: 3 • Schlafzimmer: 2 • Badezimmer: 2 • Einbauküche • Schwimmbad • Befeuerungsart: Wärmepumpe • Bodenbelag: Fliesen •\nNur dreihundert Meter von Cala Gració entfernt befinden sich diese neue, unmöbilierte zwei Schlafzimmer Wohnung. Vom Wohnzimmer, dem Hauptschlafzimmer und der großzügigen Terrasse genießen Sie einen herrlichen Blick auf das Mittelmeer und die berühmten Sonnenuntergänge Ibizas. Es gibt einen Gemeinschaftspool, der von üppigen Gärten umgeben ist, und die Wohnung verfügt über einen Tiefgaragenplatz und einen Abstellraum. Eine der wenigen Möglichkeiten, direkt am Meer zu wohnen und modernen Komfort und zeitgemäßes Design zu genießen.\nBaujahr 2022 · Befeuerungsart Luft