ich bin neu hier und freue mich sehr ,dass ich zu Euch gefunden habe.\nOb hier viele Experten sind, die mir bei meiner Deutung behilflich sein können, werde ich sehen\nAlso, auf die Frage, was wird aus meine neue Bewerbung bzgl. eines neuen Arbeitsplatz, habe ich mir gestern die karten in "keltisches Kreuz" Legeart gelegt!\nFolgende Karten habe ich gezogen\n1. Platz Die Ausgangssituation um dieses Theam geht es ==> Der Stern\n2. Platz Hinzukommende Aspekt, wird entweder eintreten==> Der Turm\noder ist bereits eingetreten\n3. Platz Bewusstseinsebene ==> Der Mond\n4. Platz Unterbewusstseinsebene==> Die Liebenden\nSind die Gedanken des Fragenden\ndie Tief in seinem Kopf verankert sind\n5. Platz Die Jüngste Vergangenheit ==> Die Kraft\n6. Platz Die Nahe Zukunft ==> Der Tod\n7. Platz Die Einstellungen des Fragenden zu ==>Rad des Schicksals\n8. Platz Das Umfeld, der Ort o. die Person==> Der Teufel\naus Ihrem Umfeld werden hier beschrieben\n9. Platz Meine Ängste u. Hoffnungen ==> Der Magier\nzu meine Frage\n10.Platz die zweite in die Zukunftweisende ==> Der Herrscher\nKarte. Der Zeitrahmen liegt bei 3-4 Monate\nLiebe Leute, ich habe mit Bestem Wissen u. Gewissen versucht für mich die Legung zu deuten! Da habe ich gemerkt, dass ich die Karten so liegen wie ich mir die Zukunft vorstelle!\nAls Hilfe nahm ich die Esotherik Wicca Zeitschrift und das Deutungs Buch von Hajo B.\nMit Eurer Unterstützung würdet Ihr mir wirklich sehr, sehr viel helfen!\nTausendDank im Voraus!\nP.S. weiss nicht ob es wichtig wäre, habe für die Legung die Große Arkana benutzt ( 22Karten )!\nich mag dir gern helfen, aber ich denke, es ist besser, die Karten aus dem gesamten Deck zu ziehen. Wenn nur Große Arkana liegen, ist es schwer, zu gewichten.\nEs reicht vielleicht auch erst einmal das Kleine Kreuz für den Anfang und deine Frage. Dazu ziehst du 4 Karten:\n1. Das ist es, worum es geht.\n2. Das ist jetzt nicht wichtig.\n3. Das ist wichtig, sollte beachtet werden.\nWenn du neu legst, deute ich gern für dich.\nIch halte es ebenfalls nicht für sehr geschickt, ausschließlich aus den großen Arkana zu ziehen, wenngleich ich weiß, dass es zu Beginn manchmal empfohlen wird. Wie bereits GreenTara erwähnt hat, ist dann die Gewichtung wirklich etwas schwierig.\nAber naja egal, ich versuch halt mal ein paar Ideen zu deinen gezogenen Karten niederzuschreiben.\n"was wird aus meine neue Bewerbung bzgl. eines neuen Arbeitsplatz?\nDer Zeitrahmen liegt bei 3-4 Monaten"\n9. Der Magier\n10. Der Herrscher\nIch denke, dass du dich momentan in einer Phase des großen Umbruchs befindest. Vermutlich hast du deine Ausbildung abgeschlossen oder deine alte Arbeitsstelle gekündigt. Deswegen wird momentan alles heftig durchgewirbelt, manchmal auch etwas stürmisch und schmerzhaft. Aber du merkst, dass es an der Zeit ist, altes loszulassen und mit vollem Herzen neue Wege einzuschlagen. Dabei bist du aktiv und tatkräftig bei der Sache, auch wenn dich zwischendurch eigene Ängste einholen, denn ganz so glatt geht das ganze dann auch wieder nicht, denn von außen werden dir Grenzen gesetzt, an die du in den nächsten Monaten stoßen wirst.\nAber im großen und ganzen dstehen eine Bestrebungen n Bezug auf Arbeitssuche unter einem guten Stern und die Bemühungen, die du momentan in dieses Thema steckst, werden langfristig von Erfolg gekrönt werden.\nSo, dass wars von meiner Seite, wenngeleich ich nochmals betonen muß, dass ich auch bei der Deutung gemerkt habe, dass mir das ausschließliche verwenden von den großen Arkana schwer fällt.\nIch kann mich den Worten meiner Vorrednerin Gundis nur anschließen. Besser ist es, das keltische Kreuz mit allen 78 Tarot-Karten zu legen, denn sonst fehlen einfach die Zwischentöne.\nAuch mit der Deutung von Gundis stimme ich überein.\nGegenwart / Der Stern\nDu setzt große Hoffnungen in Deine Bewerbung und die neue Arbeitsstelle\nHilfen oder Hindernisse / Der Turm\nEs kommt etwas Neues auf Dich zu, alte Mauern werden eingerissen\nDas Bewußte / Der Mond\nEs herrscht Unsicherheit über Deine Situation, weil Du ja noch nicht weißt, ob Deine Bewerbung Früchte trägt.\nDas Unbewußte / Die Liebenden\nDie Entscheidung, die zu treffen ist, wird mehr vom Gefühl, als vom Verstand geleitet.\nVergangenheit / Die Kraft\nMan weiß, dass man handeln muss, um eine Veränderung herbeizuführen (was ja durch die Bewerbung auch geschehen ist)\nNahe Zukunft / Der Tod\nEtwas Altes wird zurückgelassen, um etwas neuem Platz zu machen, das großartige Möglichkeiten bietet.\nWie der Fragende das Thema selber sieht / Rad des Schicksals\nEin günstiger Umstand (die Idee sich zu bewerben) wird als Wendung zum Positiven aufgefasst\nUmfeld oder wie andere den Fragenden sehen / Der Teufel\nDein Umfeld ist der Meinung, dass Dich Deine bisherige Tätigkeit nicht zufrieden stellt und Du Dich unnötig in Abhängigkeiten verstrickst\nHoffnungen und Ängste / Der Magier\nDu hoffst, dass Du genügend Selbstvertrauen besitzt und Deine Qualifikation ausreicht, um den gewünschten Erfolg zu erzielen\nFernere Zukunft / Der Herrscher\nDer Herrscher steht für Stabilität und Ordnung und für die Festigung von Beziehungen, auch im Arbeitsbereich.\nEs sieht also ganz so aus, als würde Deine Bewerbung Erfolg haben , denn auch die Quintessenz ist der Herrscher und verspricht Sicherheit und Erfolg\nIch drücke Dir auf jeden Fall die Daumen und wünsche Dir viel Glück. ;-)\nbekommt man, wenn man ALLE Karten des Tarot verwendet. Doch ist es nicht gesagt, das eine Legung mit nur der GROßEN ARKANE nicht genauso RICHTIG ist.\nFrüher habe ich auuch NUR mit der Großen Arkane gearbeitet. Auch bei der "Pyramiden-legung" nimmt man NUR die Große Arkane. Beim "Abstieg in die Unterwelt" wählt man einzeln aus beiden Teilen,- usw.\nVon der Großen Arkane weiß ich, das man diese für "besonders wichtige Themen" verwenden soll. Und: Ich nehme mal an, das es unserem 2Lehrling" äußerst wichtig war, eine Antwort zu finden.\nAußerdem kann ich hier nur beipflichten. Es wird zu einer Anstellung kommen. Zwar sind noch einige Umbrüche und Veränderungen erforderlich, aber mit dem Herrscher als Ziel sehe ich eine Neue Arbeit als gegeben. - Soweit die "Kurzbedeutung",- die ich hier geben mag, weil zuvor schon geantwortet wuurde, und das in einer seeehr "Klaren" Art und Weise.\nZu den Zeiten: Es kann variiren, wenn eine zeitliche Abfolge irgendwelche Verzögerungen ergibt.\nIch dank euch allen (also euch, @Alia@Eremit@Gundis@Rita) für eure Hilfe. Hat mich sehr gefreut!\nHabe gerade ein gaaaanz leckeres Käffchen gekocht und reiche jeden virtuell eine Tasse rüber!\n@GreenTara alias Rita\nLiebe Rita, gerne nehme ich dein Angebot an und werde gleich heute abend, -allein schon aus reine Neugier bzw. um die Erste Legung bestätigt zu haben- noch eine Ziehung aus dem gesamten Deck wagen! Da ich zuhause leider keinen PC habe, kann ich dir erst morgen früh die Karten mitteilen.\nIch bin jetzt schon auf das Ergebnis gespannt!\nDeine Aussage habe ich mit großer Interesse gelesen! Ich bin baff, Wahnsinn!!!!\nIch dachte schon meine Deutung - wie erwähnt aus d. Buch v. Hajo B. und der Wicca Zeitschrift- wird durch meine Phantasie beeinflusst weil, ich ja meine eigene Lage kenne!\nStimmt! Ich befinde mich tatsächlich momentan in einer Phase des großen Umbruchs! Mir schwirren tausend Gedanken im Kopf herum! Die Ausbildung habe ich schon seit vier Jahren abgeschlossen u. z.zt. befinde ich mich zwar in einer ungekündigter Stellung aber der momentane Zustand in der Fa. ist für mich unerträglich geworden. Daher die Suche nach einer Neuen Anstellung!\nLieber Eremit das was die Karte "die Liebenden" aussagt==> "Die Entscheidung, die zu treffen ist, wird mehr vom Gefühl, als vom Verstand geleitet". Auch das stimmt 100pro, der Verstand sagt schon, warte ab wie es mit der Fa. weitergehen wird und das Gefühl (es ist mehr Angstgefühl)sagt: "Wie wird es weitergehen, wenn du erst auf die Arbeitslosigkeit warten willst!"\n>>"Es sieht also ganz so aus, als würde Deine Bewerbung Erfolg haben , denn auch die Quintessenz ist der Herrscher und verspricht Sicherheit und Erfolg">>\nAllein für den Satz, drück ich dich ganz doll! Natürlich vor lauter Freude! Ich hoffe ja das es so klappt wie ich es mir vorstelle.\nAuch ich habe mal irgendwo gelesen, dass man zu Anfang mit der großen Arkana vertraut werden soll. Darum habe ich für meine Legung nur die benutzt. Auch für die Ziehung der Tageskarten benutze ich nur die große Arkana!\nMeine Tageskarte heute: Die Kraft!\nSo Ihr Lieben nochmals vielen Dank für eure Unterstützung!\nWenn ich was von meiner neuen Stelle höre, sei es positiv oder negativ, werde ich es euch ganz sicher Wissen lassen!\nWir lesen doch noch voneinander oder?\nich freue mich auf deine Legung. Leider habe ich morgen nur begrenzt Zeit, und dann bin ich bis Pfingstmontag verreist. Von daher möchte ich dich um Geduld bitten.\nAch so, aus "Neugier" nachlegen funktioniert meist nicht, aber vielleicht hast du eine Frage, die ein e Art "Randgebiet" deiner Arbeitssituation betrifft.\nHallo Liebe Forumler, Hallo Rita,\nalso ich habe die vier Karten gezogen:\n1. Das ist es, worum es geht.==> Der Wagen\n2. Das ist jetzt nicht wichtig.==>König der Kelche\n3. Das ist wichtig, sollte beachtet werden.==> As der Stäbe\n4. Dahin führt es, dafür ist es gut.==>neun Stäbe ( die Albtraumkarte?)\nDieses mal war die Frage ob ich bei meiner jetzigen Firma bleibe und ob die jetzige Situation sich bessern würde?\nBis du erholt wieder zurück kommst, können mir vielleicht die Anderen\nSpezialisten helfen - immerhin bin ich noch ein Lehrmädchen- meine Deutung in die richtige Richtung zu lenken?!\nSo ich versuche erst mal zu Schildern was ich daraus lese bzw. sehe!\nSieg und Triumph, Vereinigung gegensätzlicher Kräfte, freie Gedanken,\nNachrichtenverbreitung, Schnelligkeit, Reisen\n2. Karte: König der Kelche\nEin treuer Freund, ein aufmerksamer Zuhörer, ein gutes Geschäft, zuviel Gönnertum behindert\ndie eigenen Pläne, Fallstricke durch einen Gönner, Gefühlsschwankungen\nAls Personenkarte kann der König der Kelche einen erwachsenen Mann symbolisieren.\n3.Karte:As der Stäbe\nDie Karte der Initiative\nNeuanfang, Glück, Geschenke, gute Geschäfte, Umworben werden,\nInformationen aus erster Hand, das Eisen schmieden,\nsolange es heiß ist, eine Chance erkennen und ergreifen, Sieg, Schutz\n4Karte: Neun der Schwerter\nDie Karte der Niedergeschlagenheit\nProbleme, Einsamkeit, Unbeliebtheit, Selbstbeherrschung,\nstarker Bruch, Scheideweg, geschäftlich geht nichts voran, Rachegedanken\nIch denke die erste Karte, der Wagen, bedeutet für mich den Aufbruch und die letzte Karte neun der Schwerter, Probleme u. Geschäftlich geht nichts voran, haben schon meine Fragen beantwortet.\nMit der Karte Nr. drei, As der Stäbe, das was wichtig u. beachtet werden sollte, wird das ganze sogar bestätigt!\nIch soll doch das Eisen schmieden, solange es heiß ist, eine Chance erkennen und ergreifen!\nJa, ich habe vielleicht gut gedeutet, aber es heißt doch immer: "die Kunst liegt im Auge des Betrachters!"\nUnd da liegt mein Problem, sehe ich jetzt die Karten so wie ich es gerne sehen will? Oder stimmt meine Deutung so in etwa?\nNoch eine Frage in die Runde. Sagen wir mal ich hätte eine Entscheidung zu treffen! Ein Beispiel. Hmmmm.... soll Ich Ihr / Ihm zum Geburtstag gratulieren oder soll ich Ihren/Seinen Geburtstag galant vergessen? Ich weiss ist ein dofes Beispiel aber mir fiel jetzt nichts anderes ein.\nKann ich auch die Karten fragen, wenn eine Entscheidung fallen soll? Wenn ja, ziehe ich für die Antwort nur eine Karte? Und die eine Karte zeigt mir wie ich mich richtig entscheiden würde?\nIch will endlich Tarotmeister werden!!!!\nDir liebe Rita wünsche ich einen schönen Pfingst-Urlaub und\nan all meine Lehrer von mir ganz liebe Grüße!\nnoch bin ich da und du warst ganz schön schnell.\nDu hast die 9 Schwerter und nicht die 9 Stäbe gezogen, oder? Oben stehen nämlich 9 Stäbe, in deiner eigenen Deutung dann aber 9 Schwerter.\nIch finde deine Deutung sehr gut. Falls du die 9 Schwerter gezogen hast: Meist findet der "Alptraum" mehr im Kopf als in der Realität statt. Entscheidend ist jedoch dein Erleben dafür, wie du dich fühlst - wobei du nicht zuviel Gewicht auf das Gefühlte legen solltest (König der Kelche auf Platz 2).\nDas Entscheidungsspiel suche ich dir noch heraus - es eignet sich allerdings nicht für "ja-nein-Fragen", zeigt aber auf, was chronologisch gesehen passieren kann, wenn ein Weg beschritten oder nicht beschritten wird.\nPS. Danke für deine guten Urlaubswünsche - ich kann sie brauchen.\nSorry, natürlich meinte ich die 9 Schwerter *rotwerd*\nDanke für dein Lob *brustkorbraus* das baut mich auf!\nIch freu mich schon auf das "Entscheidungsspiel"


Gedanken während des Fahrradfahrens — Kunst von Sieglinde Boelz\nSie sind hier:Startseite / Videos / Video Way 1, 1997 / Gedanken während des Fahrradfahrens\nGedanken während des Fahrradfahrens\nGedanken: Sieglinde Bölz, Textbearbeitung: Dr. Kleinschnieder\nGedanken während des Fahrradfahrens 1\nIch muß die Fahrt nicht anderen anpassen, schnelleren,langsameren . . . Sie ist allein mir selbst angepaßt; die Leistung wird stimmig. Ich merke, wie verläßlich meine Sinne sind, Sehen, Hören, Fühlen; indem ich mich den Sinnen überlasse, verfeinern sich die Instinkte. Ich spüre das Wetter - Temperaturen messe ich mit dem eigenen Körper. Tagesablauf: er fordert, nimmt, verändert. Was meine Existenz sichert: das Fahrrad und das Gepäck darauf. Alles wechselt ringsum, nur eins bleibt: die Mittellinie, der Wegteiler.\nGedanken während des Fahrradfahrens 2\nKörperfühligkeit: Muskeln, Glieder, Organe sprechen. Wenn sich das Wetter ändert, geht der Blick hoch den Wolken hinterher, sinkt ab zu schwankenden Baumwipfeln. Was stören könnte: ich höre nicht, sehe nicht hin. Ungestörte Zeit des Beschaulichen, Intimität: außen ist innen. Ungestörte Zeit der Einsamkeit, Begleiter brauche ich nicht. Einsamkeit läßt das Selbst spüren, Sorge wird Vitalität. Die Norm beginnt bei der Bewegung. Bewegungsenergie ist Lebenselixier. Bewegung ist Lebensbewegung. Meine Energie, gehütet wie ein Schatz, sorgsam gebraucht, erneuert. Der Durst zählt; Hunger kann vernachlässigt werden, nie der Durst. Im Bedürfnis nach Wasser spüre ich meine Existenz. Wasser, aus den Händen der Natur, erweist sich als Element. Ich beobachte, wie sich Wasser bewegt (Regen, Rinnsal, Bach; Wasserfall, Fluß), bewegt und ruht (Meer; und Schnee). Wasser wird gekostet: ist es gut? Klares Wasser ist wertvoll, seine Transparenz steigert sich zu Türkis: eine Kostbarkeit.\nGedankenwährend des Fahrradfahrens 3\nDunkelheit, Halbdunkel. Dunkel umschließt das Innen; Geschlossenheit, Gefaßtheit. Die Fahrreaktion orientiert sich an Gerüchen, Geräuschen; dem Auge bleibt etwas Helldunkel. Volumen wird Fläche. Der Himmel verliert sich, der Raum schrumpft, Dunkelheit umschließt den Innenraum; drinnen, in der Empfindung verkehrt sich der Tag zur Nacht. Gefühl der Vertrautheit, der Sicherheit: daraus quillt Wohlempfinden. Fahrinstinkte werden bestimmter, Verläßlichkeit auf die gewachsene Sensibilität; das Gehör schärft sich, schneidet Geräusche aus dem Dunkel. Reifen sind Schuhsohlen, durch die ich den Boden fühle. Wohlempfinden wird schließlich Versunkenheit: Suche nach einer Übernachtung: rasten, ruhen, erholen.\nGedanken während des Fahrradfahrens 4\nHitze: Sehnsucht nach dem Windkanal. Schweiß kühlt im Fahrtwind ab - dünner, kalter Film, der über die Haut fließt; 5°C kälter als die Haut. Wenn es zu heiß wird, führt der Umweg über die Berge; hinauf aus der Hitze, von 40 hoch zu 25°, Temperatursturz im Aufstieg. Wegänderung spart Kräfte, erfrischt. Kein Wegplan, kein Planweg. Der Weg entsteht aus der Fahrt; ich versuche mich voranzufinden; der Weg ergibt sich. Sehen und Fahren, Fahren und Sehen; der Weg ist die Linie, entlang der ich die Natur erfahre. Die Energie, die ich einsetze, entspricht dem Quantum erfahrener Natur; die Natur, die ich erfahre, entspricht dem Quantum eingesetzter Energie Naturerfahrung fordert Bewegung; tägliches Unternehmen, Bewegung zu geben; soviel die Natur fordert Der Boden wird genau registriert ( Stein, Scherben, Unebenheiten), Bodeninventur. Der Weg mit dem Fahrrad ist der größte Umweg, die längste Umleitung. Berg, Tal falten den Weg über Höhe und Tiefe. Der Weg ist kein geometrischer Querschnitt; Berge sind nicht wegzurechnen. Künstlich: die geometrische Ebene; natürlich: ansteigendes und abfallendes Land. Anstieg und Abfall: der Weg schmiegt sich in die Natur\nGedanken während des Fahrradfahrens 5\nLandschaft. Wo ich herfahre, nehme ich auf; lasse hinter mir und behalte dennoch. Der Augenblick wird intensiv: nicht mehr der unbesehene Sprung des Sekundenzeigers; vielmehr die Landschaft, zwischen zwei Wimperschlägen in mich einfließend und im Blick der Augen wieder hinausgestellt. Reine Natur, wild und ruhig - sie ist schön, ringsum und in mir. Kultur verblaßt, Zivilisation bleibt zurück, ist nur noch da in der schmalen Spur des rollenden Rades. Wo der Weg den Horizont kreuzt: dahinter ist das Ziel, wieder und wieder; Sehnsucht zieht von dorther. Ich wende niemals, ich schaue nach vorne in die Richtung meines Weges. Wegentscheidung ist Selbstentscheidung; nur ich selbst entscheide, für mich selbst allein. Endlich alleine, Gefühl der Unabhängigkeit, der Selbstbehauptung. Fröhlichkeit des Besitzlosen; ich fühle mich leicht. Luxus zieht nicht. Ich übernachte einfach. Eine Pension, eine Jugendherberge, oder draußen unter einem Baum, in der Nähe eines Dorfes. Landschaftsraum, mit den Augen durchmessen, durchfahren; was zu sehen ist, der Umraum, von den Grenzen der Blicke her zu mir. Extreme Konturen (Gebirgskämme, Grate) sind dynamisch, rasen den Blick entlang; und sind edel in ihrer Ruhe. Je größer der Umraum, um so gewaltiger das Echo, mit dem er Blicke zurückwirft.\nGedanken während des Fahrradfahrens 6\nBild steht vor Begriff. Bildlichkeit steht vor Begrifflichkeit. Erleben statt Definieren; im Blick hinnehmen, statt in Gedanken abzutasten. Hinnehmen: reine Empfindung. Das Bildgedächnis sammelt Landschaften, Empfindungen. Abrufbar als sinnliche Projektionen, geworfen auf das, was auf mich eindringt; verschmelzend, sich trennend. Radfahren sensibilisiert, Sinnlichkeit erneuert sich. Die Farbpalette frischt sich auf. Farbe ist die klare und starke Lichtemfindung; das Licht ist grell und stechend. Im Atelier war die Farbe reduziert, gedämpft und abgedunkelt. Regennässe bringt die Farben zum Glänzen und Leuchten. Schmerzgrenze des durch die Augen Erfahrbaren, überblendet und überstrahlt; ekstatische Sinnesüberreizung, die reinigt, befreit zum elementaren Erlebnis. Ich bin einfach frei.\nGedanken während des Fahrradfahrens 7\nZeit. Es ist nie zu spät. Aus den Augen, aus dem Sinn; nur das augenblicklich Gesehene zählt. Alle Kraft im Erlebnis des Augeblicks, ballt sich, strömt über. Heute zählt, Morgen kommt von selber. Der ganze Tag ist Radfahren. Vagabundieren akzeptiere ich nicht. Pausenstop, nicht mehr als: Einkaufen, was nötig ist; bißchen entspannen; eine Mahlzeit. Der Tag ist erfüllt mit 140 km; er wäre sonst kein erfüllter Tag.


Buchweizen-Blinis mit Rote-Bete-Meerrettich-Creme & Gin-Karottenlachs · Eat this! Foodblog • Vegane Rezepte • Stories\n3. Dezember 2018 / Enthält Werbung für EDEKA\nWir haben ja schon in unserem großen Weihnachts-Kickoff-Beitrag „Wie man ein veganes Weihnachtsdinner schmeißt“ angekündigt, dass wir dir dieses Jahr zusammen mit unseren Freunden von EDEKA bei deinem Festtagsdinner so richtig unter die Arme greifen!\nWir haben uns also ein Menü überlegt, dass sich perfekt in Etappen zubereiten lässt, so dass du bei den Vorbereitungen nicht stundenlang am Stück in der Küche stehen musst und auch am eigentlichen Feiertag selber ordentlich Spaß haben kannst. So soll es doch schließlich sein, oder?\nWenn du dich an unseren Ablauf hältst, bist du dieses Jahr der entspannteste Gastgeber ever. Versprochen!\nLos geht’s also mit unserer diesjährigen Vorspeise, den sagenhaften Buchweizen-Blinis aka Mini-Pfannküchlein aus Buchweizen- und Dinkelmehl, getoppt mit einer feinen Rote-Bete-Creme mit Meerrettich und Frischkäse und allerfeinstem Karottenlachs, mit oder ohne Gin. Die Kombi ist geschmacklich einfach der Wahnsinn und hat wirklich alle Probeesser restlos begeistert! (Obwohl mir sogar der Flüssigrauch beim Karottenlachs diesmal ein wenig ausgerutscht ist … upps).\nDie Vorbereitung für die Buchweizen-Blinis erfolgt in einzelnen und übersichtlichen Etappen, die allesamt ganz fix von der Hand gehen.\nFür unseren simplen, wie leckeren Karottenlachs, den wir bereits letztes Jahr auf dem Blog vorgestellt haben, haben wir uns noch einen kleinen „Hack“ einfallen lassen und ihn zusätzlich mit einem ordentlichen Schuss feinstem Gin mariniert.\nDie Wachholder- und Zitrusnoten passen einfach perfekt zum räucherig-salzigen Geschmack! Da der „Lachs“ eine schöne Runde durchziehen muss, kannst solltest du ihn schon drei Tage vor dem Menü zubereiten und anschließend gut verschlossen im Kühlschrank durchziehen lassen. So können sich die ganzen Aromen schön gemütlich kennenlernen.\nAuch die leuchtend pinke Meerrettich-Creme lässt sich ebenfalls zusammen mit dem Karottenlachs vorbereiten. Hier empfehlen wir dir unsere Variante mit der im Ofen gebackenen Roten Bete, weil die Bete dadurch einfach noch geschmacksintensiver und leckerer wird. Du kannst aber auch, um zusätzlich Zeit zu sparen, auf fertige, gekochte Rote Bete zurückgreifen. No problemo!\nDie Beten dürfen es sich dann zusammen mit feinem Mandelfrischkäse und würzigem Meerrettich im Mixer bequem machen und werden zu einer feinen Creme püriert. Keine Angst, den veganen Mandelfrischkäse musst du natürlich nicht auch noch selber machen – den findest du ganz bequem ebenfalls in der EDEKA-Filiale deines Vertrauens. So, nun wartet auch die „Crème de la Crème“ sauber verschlossen bis zu ihrem großen Einsatz im Kühlschrank.\nZu guter Letzt lassen sich die Buchweizen-Blinis ganz entspannt am Morgen des Weihnachtsdinners zubereiten und später im Ofen kurz vor dem Servieren wieder aufwärmen. Aber auch bei Zimmertemperatur, wer das lieber mag, schmecken sie bombastisch gut! Achte dann einfach darauf, die einzelnen Komponenten rechtzeitig aus dem Kühlschrank zu holen.\nDer einfache Teig ist blitzschnell zusammengerührt und es lassen sich prima drei bis vier Blinis pro Pfanne gleichzeitig ausbacken. Der Profi verwendet jetzt einfach gleich zwei Pfannen, dann geht alles noch schneller.\nJetzt bestreichst du die Buchweizen-Blinis mit je einem halben Esslöffel von der Meerrettich-Frischkäse-Creme und toppst das Ganze mit einer Ladung Gin-Karottenlachs. Als i-Tüpfelchen gibt’s bei uns noch schnieke Fake-Kaviarperlen aus Balsamicoessig, die du aber auch ganz einfach durch Kapern ersetzen kannst. Und zum Schluss Dill! Jede – Menge – Dill. Der gibt geschmacklich wirklich noch den letzten Schliff. Und sind wir mal ganz ehrlich: Die Blinis sehen so doch extraschnieke aus, oder?\nHappy Häppchen! 🎉\nDas war’s natürlich noch nicht mit unserem Weihnachtsmenü 2018. Nach der Vorspeise wird ein fancy Rotkohl-Steak mit Misobutter und Knoblauchchips aufgetischt, gebettet auf dem cremigsten aller veganen Selleriepürees und zum Dessert gibt es in Cider geschmorte Äpfel mit Früchtebrot-Crumble. Wie du das ganze Menü stressfrei wuppst, erfährst du in unserem Dinner-Special.\nZutaten für 18 Blinis\n+ Kühlzeit 3 days\nFür den Gin-Karottenlachs\nFür die Rote-Bete-Meerrettich-Creme\n50 g Rote Bete roh\nFür die Buchweizen-Blinis\n2 TL Balsamicoperlen\nKarotten gut waschen und mit 1 TL Salz einreiben. Rote Bete mit einer Gabel einstechen und mit Olivenöl einreiben. Zusammen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und 45 Minuten rösten.\nKarotten noch warm schälen und längs in dünne Streifen schneiden.\nFür die Marinade das restliche Salz, Olivenöl, Apfelessig, Liquid Smoke, Gin und das in grobe Stücke geschnittene Nori-Blatt gut vermengen. Karottenstreifen hineingeben und gleichmäßig mit der Marinade bedecken.\nGut verschlossen mindestens über Nacht, besser 2-3 Tage im Kühlschrank ziehen lassen. Noriblätter vor dem Servieren entfernen.\nGeröstete Beten schälen und zusammen mit veganem Frischkäse, Meerrettich und Salz in einen High-Speed-Blender geben und zu einer cremigen Paste pürieren. Bis zum Servieren gut verschlossen im Kühlschrank kaltstellen (hält sich bis zu 5 Tage).\nDie trockenen Zutaten vermischen und zusammen mit 300 ml kaltem Wasser und Apfelessig zu einem glatten, leicht flüssigen Teig verquirlen.\nEtwas Olivenöl in eine heiße Pfanne geben. Je Blini etwa 1 EL Teig (ca. 3 cm Durchmesser) in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 3 Minuten pro Seite ausbacken.\nBlinis mit Rote Bete-Creme bestreichen, mit Karottenlachs toppen und mit abgezupften Dillspitzen und Balsamicoperlen garnieren. Warm oder kalt servieren.\nDani Fritz 06. Januar 2019\nWir sind große Fans eurer Seite, eures Blogs und natürlich eurer Bücher und immer wieder baff, welche neuen Geschmacksexplosionen ihr mit euren Rezepten kreiiert! Danke auch für die witzig & kreativ gestalteten Texte und perfekten Fotos rund um die Rezepte .. immer wieder eine große Freude zu lesen und super für die Einstimmung aufs Kochen 😍🤓\nUnd jetzt noch ein besonderes 👏🏻👏🏻👏🏻 für die Gin-Lachs Blinis .. die waren DER Hit zu Weihnachten 🎄 und haben sogar die nicht Veggie Fraktion davon überzeugt, wie gut „nur“ Gemüse sein kann!\nNoch im Nachhinein ein happy new year und wir freuen uns schon auf ganz Vieles zum Ausprobieren von euch in 2019 🎇 Alles Liebe aus Wien, Dani & Valentin\ntausend Dank für euer liebes Feedback, da sind wir oberhappy ☺ Schön, dass auch die Blinis so gut bei euch ankamen, yay! Alles Liebe auch für euch 2019 🎉\nKirsten 27. Dezember 2018\nDie sind ja sowas von lecker!!!\nVielen Dank für dies tolle Rezept. Meine Creme war zwar roseefarben,\nweil nur noch Ringelbeete im Garten steht und die nicht so schön pink färbt, aber der vielfältige Geschmack mit den unterschiedlichen Konsistenzen – einfach traumhaft.\nUnd der Tipp mit dem Vorbereitungen – wirklich sehr hilfreich.\nEinen guten Rutsch Euch beiden,\noh, aber roséfarben klingt doch auch mega-schick. Vielen lieben Dank, freut uns riesig.\nKerstin 27. Dezember 2018\ndas Rezept sieht super edel aus 🙂\nDurch was könnte ich den Gin ersetzen? Für eine Hochschwangere möcht ichs so nicht servieren 😀\ndu kannst den Karottenlachs natürlich auch ohne Gin machen, wie in unserem „Originalrezept“ zum Fake-Lachs 🙂\nPia 20. Dezember 2018\ndie Blinis sehen wirklich fantastisch aus! 🙂\nIst es auch möglich den Teig komplett aus Buchweizen zu machen? Ich würde dieses Rezept gerne ausprobieren, aber einige in unserer Familie vertragen kein Gluten.\ndas können wir dir leider nicht wirklich beantworten, da wir’s selbst nicht ausprobiert haben. Buchweizenmehl hat eben logischerweise kaum eigene „Klebkraft“. Wir haben aber in unserem Buch Vegan frühstücken kann jeder Buchweizen-Crepes, die du dir als Basis für die Blinis mal anschauen könntest.\nPia 31. Dezember 2018\nich habe ein bisschen rumprobiert und es hat tatsächlich auch nur mit Buchweizenmehl funktioniert.\nVielen Dank für dieses tolle Rezept! 😀 Meine Familie war auch ganz begeistert.\nAllein die Rote Bete Creme war schon so lecker, dass sie es fast nicht überlebt hat bis zu den finalen Blinis. 🙂\nBei den Balsamico Perlen musste ich erst einmal googeln, wo man sowas findet und bin dann auf ein Rezept der Molekularküche gestoßen, welches ich natürlich ausprobieren musste. ^^\nDankeschön liebe Pia, freut uns mega! ☺\nAngelika Czimmek 14. Dezember 2018\nIch habe das Rezept ausprobiert (bisher ohne Balsamicoperlen) und es schmeckt fantastisch – Weihnachten gibt es das Rezept dann mit den selbst gemachten Perlen -das macht bestimmt Spaß. Danke für die superguten Tipps und Rezepte.\nEuch fröhliche Weihnachtstage und nochmal Danke\nNadine 14. Dezember 2018\nVielen Dank liebe Angelika, das freut uns wirklich sehr ☺Wir wünschen dir auch schöne Feiertage & viel Spaß beim Kochen!\nKatharina 14. Dezember 2018\ndas sieht ja alles wieder mal klasse aus!\nSo, wie es aussieht, scheint die Verlinkung auf das Rotkohlsteak nicht zu funktionieren. Ich komme immer wieder bei den Blinis raus. Könnt ihr bitte mal schauen?\nDankeschön Katharina! Wir hoffen, du hast sie trotzdem gefunden 😉\nIsabell 14. Dezember 2018\nHallo, das Rotkohlrezept ist leider nicht hinterlegt. Ich gelange immer wieder auf den Blinis 🙂\neinfach auf die Startseite klicken, dann findest du alle Rezepte 😉\nCarina 08. Dezember 2018\nIch würde die Blinis so gerne nachmachen, habe aber einen ernsthaften Rote Beete Hasse (kann es selbst nicht verstehen!) Mit dabei. Fällt euch ein anderes Gemüse ein dass man damit machen könnte? Oder nur Frischkäse nehmen?\noh je, wie fies 😄 Hmmm, spontan fällt mir leider nichts vergleichbares ein, aber mit purem „Vrischkäse“ schmeckt es sicherlich auch sehr lecker 😉\nMünchner Küchenexperimente 08. Dezember 2018\nDas sieht ja fantastisch aus! Das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Danke fürs farbenfrohe Rezept!\nMonika 08. Dezember 2018\nWow, das sieht gut aus. Bin Blini und Rote Beete Fan und werde das bestimmt ausprobieren ! Danke für Eure kreativen Ideen !\nsuper, das freut uns riesig. Vielen lieben Dank 🙂\nKim 08. Dezember 2018\nDas werde ich Heiligabend kochen. 🙂\nWo habt ihr die Balsamicoperlen gekauft?\nsuper, das freut uns riesig. Guck‘ dir dann doch auch noch unser übriges Weihnachtsmenü an, vielleicht ist da auch noch was für dich dabei 😉\nDie Perlen hatten wir noch im Vorratsschrank, wissen nun aber leider nicht mehr, von welcher Marke die waren 🙈\nDu findest aber online diverse Angebote.\nKim 12. Dezember 2018\nals Hauptspeise gibt es die Süßkartoffeln mit Kichererbsen und grünem Spargel.\nFür die Balsamicoperlen habe ich mittlerweile eine Anleitung gefunden.\nElisabeth Chab 07. Dezember 2018\nToll schaut aus! Ich werde sicherlich nachmachen.\nDankeschön liebe Elisabeth, das freut uns 🤗\ncaro 07. Dezember 2018\nLeeeecker sieht das aus! Kleiner Tip: Bei Real im Spezialitäten-aus-Russland-Regal gibt es „aus Versehen veganen“ Kaviarersatz auf Sonnenblumenölbasis. Geht prima für sowas 😉 Ansonsten werd ich gern mal diese Blinivariante probieren, alle bisherigen Rezepte waren aus Hefeteig… wenn die hier genauso fluffig werden, gibts die auf unserem Buffet zu Weihnachten 😀\nLiebe Grüße an euch Lieblingsköche!\ndanke für den Tipp. Gibt’s ja scheinbar auch bei IKEA, dummerweise haben wir bisher nie dran gedacht, wenn wir dort waren 🤦♂\nSandra Frieling 07. Dezember 2018\nHallo ihr Lieben! Na das ist ja mal ein Hingucker und wird auf jeden Fall getestet. Eine Frage: von welcher Marke ist der Mandelfrischkäse denn? Ich habe in unserem Edeka nämlich noch keinen veganen Frischkäse entdecken können.\nUnd eins noch – ich liebe Rote Bete!\nbei unserem EDEKA gibt es den Frischkäse von Simply V, wir haben aber auch schon die Mandelcreme von Alnatura entdeckt 🙂\nBillasWelt 04. Dezember 2018\nMindestens 5 Sterne!!!!\nJörg 05. Dezember 2018\nvielen lieben Dank 🙇♂


Reinigungsform Weg Von Der Badezimmerdecke 2021 - mitrapack.com\nOft sehen Hausbewohner keinen einzigen Ausweg, als den Schimmel mit chemischen Mitteln zu bekämpfen. Doch auch diese Spezialentferner enthalten aggressive Stoffe, die schädlich für Ihre. Wegen der Schimmelgefahr sollten Sie auch nie eine Tapete mit Lack vor der Nässe schützen. Hinter der undurchdringlichen Schicht finden Pilze und Sporen ideale Lebensbedingungen. Dank der großen Auswahl an diffusionsoffenen Tapeten und ausgezeichneten Badfarben ist Improvisation beim Bad streichen oder tapezieren überflüssig.\n11.03.2018 · In diesem Video stelle ich eine energetische Reinigungsform vor. Folgendes Problem: es tropft bei uns von der badezimmerdecke und an den Wänden entlang, wegen einem defekten Rohr des Mieters über uns! Meine Frage ist ob ich die Miete mindern soll oder nicht. Wenn man auf der Toilette sitzt tropft es einem auf den Kopf und dann kommt da nicht noch der dreck dazu der entsteht wegen den Bauarbeiten. Hallo,ich habe nun jetzt schon seit längerem eine Auseinandersetzung mit meinem Vermieter betreffs Wohnungsmängel. Unter anderem habe ich immer eine feuchte Stelle an der Badezimmerdecketrochknet immer wider mal und kommt dann wieder. Mir geht es jetzt darum,dass heute morgen nun zum erstenmal so 3 dunkle Flecken an der Stelle waren. Sieht.\n8. Abhängen der Badezimmerdecke mit Leichtbeton. Im letzten Schritt erfolgt das Abhängen der Badezimmerdecke mit Leichtbetonplatten. Die neue Deckenverkleidung hängt der Heimwerker in die Deckenabhänger ein. Aber Achtung: Nur einhängen, wenn ein Profi sichergestellt hat, dass Abhänger und Unterlattung halten. durch die Gebäude- oder Hausratversicherung etwa bei Sturmschäden reguliert werden oder; anlässlich der Instandsetzung des Gemeinschaftseigentums nach §§ 14 Nr. 4, 16 Abs. 7 Wohnungseigentumsgesetz WEG wegen des Betreten und Benutzens seines Sondereigentums mitersetzt werden oder. Latexfarbe an der Badezimmerdecke überstreichen oder wie entfernen? 05.06.2008. Hallo, ich habe in meiner neuen Wohnung Latexfarbe an der Decke des Badezimmers. Das Bad ist bis zur Decke gefliest und es gibt kein Fenster. Ich habe nun gelernt, dass Latexfarbe nicht gut für die Atmung der Wand/Decke ist. Tatsächlich gibt es auch schon Schimmel im Bad. Nun möchte ich gerne die Decke. 11.01.2013 · Ich wische es regelmäßig mit einem Trockentuch weg und für kurze Zeit bleibt es so. Bei dem Einzug habe Deckenplatten die zur Dekoration dienen vorgefunden. Wenn es sich weiter ausbreitet, werde ich den Vermieter anschreiben und ihm das Problem erläutern. Auf jeden Fall würde ich die weiter Bildung verhindern. Moin, meine Decke ist undicht im Badezimmer. Ich habe vorgestern bemerkt das sich die Farbe an der Decke nach unten wölbt, also Blasen bildet und zusätzlich gelb verfärbt ist Schimmel, nach Einsatz von Chlor ging das gelbe weg aber am nächsten Tag war es sofort wieder da..\nGerade im Bad entsteht häuft Schimmel an der Wand und in den Fugen. Wie Sie Schimmel vorbeugen und entfernen.\nItunes Neueste Version Für Windows 10 64 Bit Gratis Download 2021\nMännliche Yorkie Welpennamen 2021\nKlairs Sheet Mask 2021\nUnheimlich Schulbuch 2021\nLego Mindstorms Ev3-farbsortierprogramm 2021\nSilver Eagles Zum Verkauf Bei Ebay 2021\nUnterstützendste Damen Laufschuhe 2021\nIntensive Unterarmschmerzen 2021\nFrisuren Für Dickes Poofy Haar 2021\nBatch-datei Zum Zählen Von Dateien In Allen Unterverzeichnissen 2021\nEinfacher Veganer Chili 2021\nKfc Coupons Oktober 2018 Zum Ausdrucken 2021\nLiebhaber Und Andere Verwandte 1974 Movie Online 2021\nLow Carb Marinara Sauce Rezept 2021\nHimbeer Beißring Sicher 2021\nNahrungsmittelrezepte, Damit Kleinkinder Gewicht Gewinnen 2021\nVerkauf Von Ranch Ford Expedition El King 2021\nHey Google, Erzähl Mir Ein Paar Lustige Witze 2021\nKlein Essen Sie In Der Kücheninsel 2021\nÄhnlichkeiten Zwischen Der Weltwirtschaftskrise Und Heute 2021\nHulu Live Pbs 2021\nPowervolt Deep Cycle Batterie V27dc7 2021\nInstant Pot Hirse Rezepte 2021\nLeica Mp Zu Verkaufen 2021\nÜber Kellnerin The Musical 2021\nKubanisches Gezogenes Schweinefleisch-rezept 2021\nBestes Python Web Framework 2018 2021\nGefälschte Essensspielsets 2021\nGemütlicher Coupé Camo Truck 2021\nHerzlichen Glückwunsch Zur Geburt Der Enkelin 2021\nRohana Felgen 19 Zoll 2021\nNoel Asmar Gutschein 2021\nStokke Fahrt Auf Koffer 2021\nNettogewinn Bruttogewinn Betriebsgewinn 2021\nZitate Über Das Lernen Von Bildung 2021\nHyundai Plug In Hybrid 2019 2021\nTom Warner Cable 2021\nAusgeschlossenes Eigentum Trust 2021\nBanneton Basket Liner 2021\nAd-hoc-basis Bedeutung 2021


Fabian Dahlem wird Assistenztrainer bei den Bietigheim SteelersBereits in Crimmitschau das Trainergespann\nFabian Dahlem - Foto: Jan Simecek - stock4press.de\nDer 54-jährige gebürtige Rosenheimer bringt jede Menge Erfahrung als Trainer mit nach Bietigheim. In der DELwar er für Ingolstadt und Kassel mehrere Jahre als Assistenz- und Torwarttrainer tätig. Als Headcoach war er in der EBEL für Olimpija Ljubljana aktiv und in der DEL2 für die Heilbronner Falken. In den vergangenen drei Spielzeiten trainierte er die Goalies beim ERC Ingolstadt und war zeitgleich Assistenztrainer. Von dort wurde er im September 2019 an die Eispiraten Crimmitschau verliehen und stand unserem jetzigen Trainer Daniel Naud zur Seite.\nDamit steht auch fest, dass der letztjährige Co-Trainer Andrew Hare nicht zu den Steelers zurückkehren wird.\n19-Jährige kommt aus der U20-Mannschaft der Kölner Junghaie\nDavid Miserotti-Böttcher wird dritter Torhüter der Dresdner Eislöwen\nDavid Miserotti-Böttcher wird für die kommende Saison in der DEL2 verpflichtet....


Konzentrationskiller E-Mail: Entzug von der Inbox - cio.de\nEntzug von der Inbox\nWer ständig seine E-Mails checkt und seine Inbox nur selten aufräumt, arbeitet nicht nur ineffektiv, sondern läuft auch Gefahr, E-Mail-süchtig zu werden. Die Unternehmensberaterin und Soziologin Marsha Egan zeigt Wege auf, die Inbox zu beherrschen, statt sich von ihr beherrschen zu lassen.\nDie Kommunikation per E-Mail beschleunigt zwar so manchen Prozess, doch sie gestaltet die Arbeit nicht unbedingt effektiver. Schuld ist laut Marsha Egan der laienhafte Umgang mit der E-Mail. Im Jahr 2010 wurden laut der US-Unternehmensberaterin täglich 294 Milliarden E-Mails versandt, fast 50 Milliarden mehr als im Jahr zuvor. Bei so vielen eingehenden Nachrichten sei es nur schwer, sich nicht ablenken zu lassen. Statt an dringenden Inhalten zu arbeiten, würden vermeintlich dringende E-Mails abgearbeitet. Wer sich nicht gegen die Informations- und Datenflut wehrt, neigt dazu, sich zu überfordern. So steigt der Stresslevel in den Firmen, während die Umsatzzahlen sinken. werden.\nManager vergeuden dreieinhalb Jahre ihres Lebens mit unwichtigen E-Mails\nSo haben auch Wissenschaftler des Henley Management Colleges bei der Befragung von 180 Führungskräften aus Deutschland, Großbritannien, Dänemark und Schweden herausgefunden, dass Manager im Durchschnitt dreieinhalb Jahre ihres Lebens mit unwichtigen und überflüssigen E-Mails vergeuden. Und das Beratungsunternehmen Basex errechnete, dass das Multitasking im Büro der US-Wirtschaft jährlich einen Verlust von 583 Milliarden Dollar beschert.\nSelbstzerstörerisches Verhalten beim Umgang mit der Inbox\nEiner der größten Fehler beim Umgang mit den E-Mails besteht laut Marsha Egan darin, die erhaltenen Nachrichten in der Inbox zu belassen. Sie sollen griffbereit bleiben oder an anstehende Aufgaben erinnern. Dieses Vorgehen aber könne sich in selbstzerstörerisches Verhalten umwandeln, sagt die E-Mail-Expertin.\n1. Ein vollgestopfter Posteingang ist ein Produktivitätskiller\n2. Die Posteingangsbox wie einen Briefkasten nutzen\n3. Zwischen E-Mails sortieren und Arbeiten unterscheiden\n4. Der Schlüssel liegt in einem genauen Zeitplan\n5. Warum in der Inbox Ordnung herrschen sollte


Krebs: Wie Fett Metastasen fördert - FOCUS Online\nKrebs: Wie Fett Metastasen fördert\nKrebs Wie Fett Metastasen fördert 26.02.2009 | 15:58\nPurdue University Die zwei runden Krebszellen heften sich an Kollagenfasern, bevor sie sich in andere Organe das Körpers verbreiten\nEine ungesunde Ernährung verursacht Übergewicht – und Krebs: Tumorzellen neigen eher dazu, Metastasen zu entwickeln, wenn ein Patient Fettes isst.\nDer übermäßige Genuss von Bratwurst, Pommes und Schokolade kann für Krebskranke offenbar fatal enden. Denn eine sehr fettreiche Ernährung motiviert Krebszellen eher dazu, zu metastasieren und damit den gefährlichen, oft tödlich endenden Befall anderer Stellen im Körper einzuleiten. Das Risiko dafür steigt mit einer derartig ungesunden Kost um bis zu 300 Prozent an, ermittelten Forscher der Purdue University in West Lafayette, Indiana.\nDazu pflanzten sie Versuchsmäusen Lungenkrebstumoren unter die Haut. Dann teilten sie die Tiere in zwei Gruppen: Die eine bekam sehr fettreiches Futter, die andere fettarmes. Anschließend beobachteten die Wissenschaftler um Thuc T. Le und Ji-Xin Cheng, wie die steigende Fettmenge sich auf die Krebszellen auswirkte – insbesondere deren äußere Hülle, die Membran. Denn speziell die Prozesse auf der Zellummantelung regen die Verbreitung von Krebszellen im ganzen Körper an. Ein Knackpunkt dabei ist die Form der Zellen.\nWenn sich Zellklümpchen auflösen\n„Wenn Krebszellen wenig Fett zur Verfügung steht, bleiben sie beisammen und formieren sich zu sehr engen Zusammenschlüssen in Tumoren. Eine Zunahme der Fette bewirkt jedoch, dass sie eine runde Form annehmen und sich voneinander trennen“, sagt Thuc T. Le. Linolsäure scheint dabei eine schicksalhafte Rolle zu spielen: Die Säure, die den Hauptanteil mehrfach ungesättigter Fettsäuren ausmacht, stieß die negativen Zellprozesse besonders an. Ölsäure dagegen, die in einfach ungesättigten Fettsäuren steckt, hatte keinen negativen Einfluss.\nAuf den Ursprungstumor unter der Haut wirkte sich die ungesunde Ernährung jedoch nicht aus. „Es ist allgemein akzeptiert, dass Ernährung und Übergewicht für 30 Prozent der vermeidbaren Krebsfälle verantwortlich sind, aber warum genau, wusste niemand“, sagt Ji-Xin Cheng. „Diese Ergebnisse zeigen, dass eine Zunahme an Fetten direkt zu einer Zunahme der Metastasen führt.“\nFreitag, 20.02 | 12:01 Uhr\nGetty Images/iStockphoto, RKI, imago/Science Photo Library, Purdue University, Sebastian Kaulitzki - Fotolia, imago images/Metodi Popow, Feuerwehr Abensberg / News5, FOCUS Online, Publics Vital PR, Getty Images/iStockphoto/Mohammed Haneefa Nizamudeen


Allgemein – Heilstrategie\nDie heiße Jahreszeit steht vor der Tür. Damit den Freuden des Sommers nichts im Wege steht, kommt es jetzt auf wirksamen Sonnenschutz an!\nPilzvergiftung durch Verwechslung\nWer sich im Spätsommer und Herbst auf die Suche nach Speisepilzen macht, muss gut hinsehen. Allzu leicht kommt es zur Pilzvergiftung durch die Verwechslung mit einem giftigen Doppelgänger.\nGiftpilze wie der Fliegenpilz sind vielen Menschen geläufig. Doch eine Pilzvergiftung ziehen wir uns oft auch auf anderem Wege zu. Lesen Sie hier, wie sie eine Pilzvergiftung vermeiden.\nDer milde Winter macht Zecken munter\nZecken sind durch das veränderte Klima inzwischen das ganze Jahr über aktiv. 2013 stieg die Zahl der FSME-Infektionen auf 420 Fälle an. Auch in den Wintermonaten dieses Jahres verzeichnete das Robert-Koch-Institut erste Infektionen mit dem Virus. Experten raten zur frühzeitigen Impfung. Zecken legen keine Winterpause mehr ein. Die in der gesamten Bundesrepublik verteilten Zeckenstationen verzeichneten im…\nEine ballaststoffreiche Ernährung hält den Darm auf Trab. Die Weihnachtszeit fordert unsere Verdauung besonders stark. Die süßen Leckereien enthalten kaum Ballaststoffe. Wirken Sie mit vollwertiger Kost entgegen und vermeiden Sie so eine trägen Verdauung. Üppige Mahlzeiten an den Feiertagen lähmen unsere Verdauung. Die nötigen Ballaststoffe fehlen. Wir fühlen uns wie unser Darm – träge und faul.…\nAchten Sie im Winter darauf, Ihre Haut mit Sonnencreme zu schützen, denn auch in der kalten Jahreszeit scheint die Sonne mitunter sehr stark. Skifahrer und andere Wintersportler ziehen sich rasch unerwartete Sonnenbrände zu.\nDie einen halten die Homöopathie für ein sanftes Naturheilverfahren, das die Heilkräfte der Natur nützt. Die anderen sehen darin Scharlatanerie. Homöopathie gilt als echte Alternative zur Schulmedizin.


Monduhr zum Selberbasteln mit free Printables auf WOHNKLAMOTTE\nAuf der Suche nach einer passenden und stilvollen Wanduhr für unser Zuhause ist uns schnell klar geworden, dass es nicht immer eine klassische Wanduhr sein muss, die es im Geschäft zu kaufen gibt. Wir lösen die klassische Wanduhr mit unserer selbst gebastelten Monduhr ab und sind mit dem Ergebnis mehr als zufrieden. Das Schöne an einer selbst gestalteten Uhr: Ihr könnt das Motiv und die Größe für Euer Zuhause passend wählen. Je nach Wandfarbe, Sofafarbe oder Accessoires kann die Uhr perfekt darauf abgestimmt und zu einem stilvollen Akzent in Eurer Wohnung werden.\nDas passende Mond Printable könnt Ihr bei uns natürlich kostenlos downloaden und mit dem Basteln gleich loslegen.\nFür die Monduhr braucht Ihr:\n♡ Printable free downloaden\n♡ Goldene Zeiger\nZunächst druckt Ihr Euch unser free Printable in der gewünschten Größe aus und schneidet den Mond zurecht. Unser Printable ist im DIN A3 Format, Ihr könnt die Größe aber in den Druckeinstellungen je nach Bedarf verändern. Als nächstes schneidet Ihr in die Mitte des Mondes ein kleines Kreuz um das Printable auf der Uhrenscheibe zu befestigen. Die Mondvorlage müsst Ihr nicht unbedingt festkleben. Es reicht, wenn Ihr sie zwischen die Scheibe und die Zeiger klemmt. So könnt Ihr das Motiv je nach Lust und Geschmack ganz einfach auswechseln. Wir haben uns zusätzlich goldene Zeiger bestellt, da wir den Kontrast zu dem Mond noch schöner fanden als die schwarzen Standard Zeiger.\nAls letztes müsst Ihr die Uhr nur noch richtig einstellen und sie an einem hübschen Plätzchen in Eurer Wohnung dekorieren. Fertig ist Eure stilvolle Monduhr, die mit Sicherheit nicht jeder hat. Wir hoffen, Euch fällt der Blick auf die Uhr in Zukunft leichter, da die Uhrzeit eher eine Nebenrolle spielt.\nWir wünschen Euch viel Freude beim Nachbasteln und Dekorieren! 💗


Sie sind hier: HomePresse Aktuelle Pressemitteilungen\nPressemitteilungen AktuellAktuelle Pressemitteilungen\nAfrika-EU-Gipfel: Merkel muss sich für Partnerschaft stark machen – Richtungswechsel beim Aktionsplan gefordert Berlin, 25. November 2010 – Ohne die Partizipation der Zivilgesellschaft in Afrika und in der Europäischen Union (EU) wird die Gemeinsame Afrika-EU-Strategie ein Lippenbekenntnis bleiben. Bundeskanzlerin Angela Merkel sollte sich stärker für die Partnerschaft engagieren und auf dem Afrika-EU-Gipfel in Tripolis die zivilgesellschaftlichen Forderungen nach einem Richtungswechsel im zweiten Aktionsplan unterstützen. Dies hat der Verband Entwicklungspolitik deutscher Nichtregierungsorganisationen (VENRO) gemeinsam mit afrikanischen und europäischen Partnern im Vorfeld des Gipfels gefordert.Komplette Pressemitteilung lesen\n16.11.2010 Afrika-EU-Partnerschaft stärkenErwartungen der Zivilgesellschaft an den Tripolis-Gipfel Berlin, 16. November 2010 – Die Gemeinsame Afrika-EU-Strategie ist ein wichtiges Instrument zur Stärkung der Partnerschaft der beiden Kontinente. Erfolgreich wird die Strategie aber nur sein, wenn mehr Akteure an dem Prozess beteiligt werden und die Zivilgesellschaft bei der Umsetzung konsequent eingebunden und finanziell unterstützt wird. Dies haben jetzt zivilgesellschaftliche Organisationen auf einer internationalen Konferenz in der Friedrich-Ebert-Stiftung im Vorfeld des Afrika-EU-Gipfels in Tripolis gefordert. „Die Strategie hat einen Paradigmenwechsel in den Beziehungen der beiden Kontinente eingeläutet. Aus einer paternalistischen Strategie für Afrika wurde endlich eine Strategie mit Afrika. Leider ist sie in der Öffentlichkeit und bei Entscheidungsträgern wenig bekannt. Die Teilnehmer des Gipfels in Tripolis müssen die Strategie vorantreiben und für ihre konsequente Umsetzung sorgen, “so die stellvertretende VENRO-Vorstandsvorsitzende Christa Randzio-Plath. Hierfür sei es unter anderem erforderlich, dass der zweite Aktionsplan neue Akzente setzt. Komplette Pressemitteilung lesen\nEnergiearmut überwinden Neue Strategien für Afrika erforderlich Berlin, 15.06.2010 – Die Überwindung der Energiearmut ist eine Voraussetzung für Entwicklung. Deshalb sollten die Internationale Agentur für Erneuerbare Energien (IRENA) und die Afrika-EU-Energiepartnerschaft (AEEP) stärker zur Armutsbekämpfung genutzt werden. Dies ist das Ergebnis eines Internationalen Workshops zu Erneuerbaren Energien in Afrika, der am 14. Juni in Berlin stattfand. Veranstalter waren VENRO, das Forum Umwelt und Entwicklung und der Evangelische Entwicklungsdienst.Komplette Pressemitteilung lesen\nAfrica-EU Strategy put to the test Shortcomings in the Action Plan\nBonn, 29th April 2010 – The Joint Africa-EU Strategy will have few prospects of success if no improvements are made to the second Action Plan. Gender justice and rural development need to come more to the fore. This was demanded by the Association of German Development Non-Governmental Organisations (VENRO) on the occasion of the meeting of the Ministerial Troika of the EU and Africa in Luxembourg on the 26th April.We regret that no progress has been made in the Partnership on Trade, Regional Integration and Infrastructure. The 2008 food crisis has clearly shown that rural development needs to be a focal issue in particular. Most people in Africa live in rural regions, says VENRO Chairman Ulrich Post.Komplette Pressemitteilung lesen\nAfrika-EU-Strategie auf dem Prüfstand Mängel beim Aktionsplan Bonn, 28. April 2010 – Die gemeinsame Afrika-EU Strategie hat wenig Aussicht auf Erfolg, wenn keine Nachbesserungen beim zweiten Aktionsplan durchgeführt werden. Geschlechtergerechtigkeit und ländliche Entwicklung müssten stärker in den Fokus der Partnerschaft rücken, so die Forderung des Verbandes Entwicklungspolitik deutscher Nichtregierungsorganisationen (VENRO) anlässlich des Treffens der Minister der EU und Afrikas in Luxemburg am 26. April.„Zu unserem Bedauern sind bei der Partnerschaft zu Handel, regionaler Integration und Infrastruktur keinerlei Fortschritte erzielt worden. Die Nahrungskrise 2008 hat deutlich gezeigt, dass vor allem die ländliche Entwicklung ein Schwerpunktthema sein muss. Die meisten Menschen in Afrika leben in ländlichen Gebieten“, sagt VENRO-Vorstandsvorsitzender Ulrich Post.Komplette Pressemitteilung lesen\nKlimagipfel: EU muss zahlen Forderungen Afrikas ernst nehmen Bonn, 10. Dezember 2009 – Die Europäische Union (EU) muss den afrikanischen Staaten mehr Finanzmittel für die Klimafinanzierung zur Verfügung stellen und zwar zusätzlich zu bereits bestehenden Verpflichtungen. Dies hat jetzt der Verband Entwicklungspolitik deutscher Nichtregierungsorganisationen (VENRO) anlässlich des heutigen EU-Gipfels zur Soforthilfen in Brüssel gefordert. „Die EU feiert sich als Vorreiter beim Klimaschutz, bei der Finanzierung stiehlt sie sich aber aus ihrer Verantwortung“, so VENRO-Vorstandsmitglied Bernd Bornhorst. Es sei nicht hinnehmbar, dass Mittel zum Klimaschutz und zur Anpassung an den Klimawandel in das ODA-Ziel von 0,7 Prozent angerechnet würden – so wie das die Bundesregierung am 3. Dezember im Bundestag beschlossen hat. Komplette Pressemitteilung lesen\nAfrika-EU-PartnerschaftWas hat sie den armen Menschen gebracht? Internationale Konferenz: Partnership for the Poor? The Joint Africa-EU Strategy: Risks and OpportunitiesBonn, 18. November 2009 – Im Dezember 2007wurde die gemeinsame Afrika-EU-Strategie von afrikanischen und europäischen Staats-und Regierungschefs in Lissabon beschlossen. Ziel war es vor allem die afrikanische Zivilbevölkerung einzubeziehen. Doch ist dies tatsächlich gelungen?Komplette Pressemitteilung lesen\nAfrika braucht Energiewende – Bioenergienutzung nachhaltig gestalten Bonn, 26.8.2009 – Afrikas Energiepolitik braucht eine Kehrtwende. Eine Schlüsselrolle spielt dabei der bessere Zugang der Bevölkerung zu nachhaltigen Energien. Ohne diesen Zugang droht der Kontinent wirtschaftlich weiter abgehängt zu werden. Dies ist das Ergebnis der internationalen Fachtagung, „Rethinking Biomass Energy in Sub-Sahara Africa“, die am 25. August in Bonn stattfand. „Der fehlende Zugang zu moderner Energie ist ein wesentliches Entwicklungshemmnis in Afrika. So kann die Zahl der Menschen, die in extremer Armut leben, durch eine effiziente und nachhaltige Energiepolitik gesenkt werden“, sagt die stellvertretende VENRO-Vorstandsvorsitzende Christa Randzio-Plath. Die nationalen und internationalen Geber müssten deshalb mehr in die Nutzung moderner Energie investieren. Für 80 Prozent der afrikanischen Bevölkerung ist Biomasse die Hauptenergiequelle. Die Nutzung von Feuerholz in den afrikanischen Haushalten ist weit verbreitet – mit schwerwiegenden Folgen. Die durch die ineffizienten Kochöfen produzierte Luftverschmutzung fordert jedes Jahr bis zu einer halben Million Tote.Komplette Pressemitteilung lesen\nEntwicklungsabkommen statt FreihandelsverträgeEU muss AKP-Staaten mehr Rechte einräumen Bonn, 19.05.2009 – Die Europäische Union (EU) muss bei den Handelsbeziehungen mit den Staaten Afrikas, des karibischen Raumes und des Pazifischen Ozeans (AKP-Staaten) stärker Entwicklungsaspekte berücksichtigen. Dies hat der Verband Entwicklungspolitik deutscher Nichtregierungs-organisationen (VENRO) anlässlich des heutigen Treffens der EU-Entwicklungsminister im Rahmen des Rats in Brüssel gefordert. „Es ist gut, dass die EU-Handelskommissarin Catherine Ashton mehr Flexibilität in den derzeitigen Verhandlungen der Wirtschaftsabkommen (EPAs) zulassen möchte. Dies muss aber auch für die Interimsabkommen gelten“, so VENRO-Vorstandsvorsitzende Claudia Warning. „Voraussetzung hierfür ist, dass die EU die Änderungswünsche der AKP-Länder ernst nimmt.“ Besonders der bereits bestehende Schutz für die lokale Agrarproduktion dürfe nicht durch einschränkende Klauseln in anderen Artikeln der Abkommen wieder aufgehoben werden. Dies verstoße gegen die Welthandelsregeln. Mit Blick auf die aktuelle Finanz- und Wirtschaftskrise, die die Entwicklungsländer am härtesten trifft, müssten vor allem die finanziellen Folgen im Rahmen der festgelegten Liberalisierung neu berücksichtigt werden. Komplette Pressemitteilung lesen\nPeople in Africa left out VENRO calls for U-turn in Africa-EU Strategy Bonn, 28.04.2009 –The Joint Africa-EU strategy will only be able to reckon with success if civil society is more strongly involved in the process. So far, the interests of the African population have only been given insufficient consideration, the Association of German Development Non-Governmental Organisations (VENRO) criticises on the occasion of the meeting between European and African ministers, held in Luxembourg on the 28th April. “The Strategy explicitly guarantees people’s participation. But this is only on paper and has nothing to do with reality,” says Deputy VENRO Board Chair Christa Randzio-Plath. She adds that there are hardly any representatives of civil society in the Joint Expert groups. However, the topics addressed there, such as energy security, trade, climate change and gender justice, affect the poor population and the women of the African continent in particular. Komplette Pressemitteilung lesenÄltere Pressemitteilungen finden Sie in unserem Presse-Archiv.\nLesen Sie das Positionspapier der Partnerkonferenz von Nairobi zur Afrika-EU-Strategie.\nMit finanzieller Unterstützung des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ)\nSeite druckenKontaktSitemapImpressum\t© Copyright 2009 VENRO – Verband Entwicklungspolitik deutscher Nichtregierungsorganisationen e.V.


Gast aus El Salvador in der LuWi – Ludwig-Windthorst-Schule Hannover\nGast aus El Salvador in der LuWi\n„Ich kann nicht anders, als den anderen das zu geben, was ich selbst erhalten habe.“ Das sagte der neunzehnjährige Fernando Renderos aus El Salvador über sein Engagement in der Kinder- und Jugendarbeit. Fernando hat den Schülerinnen und Schülern deutlich gemacht, was das Leitwort der diesjährigen Misereor-Fastenaktion: „Mach was draus: Sei Zukunft!“ bedeuten kann.\nFernandos Vater starb früh, als Halbwaise war er als Kind orientierungslos, bevor er die Jugendeinrichtung Fundasal besuchte. Heute studiert er Medizin und ist als freiwilliger Mitarbeiter in der Jugendgruppe „El Sauce“ tätig. Für ihn ist die Tatsache, dass für die verletzlichsten Kinder und Jugendlichen kein würdiges Leben in seinem Heimatland möglich scheint, „ein Missstand, der zum Himmel schreit.“ Seine freiwillige Arbeit in der Gruppe gibt ihm Kraft und Hoffnung: „Hier merken wir, dass wir sozialen Wandel schaffen.“\nFernando hat uns gezeigt, wie wichtig es ist, selbst aktiv zu werden, die eigenen Fähigkeiten zu nutzen und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken!\nEl Salvador war das Partnerland der diesjährigen Fastenaktion von Misereor. Das Land liegt in Zentralamerika und grenzt im Nordwesten an Guatemala, im Nordosten an Honduras . El Salvador ist das kleinste Land der Region, mit einer Fläche von 21.041 km² ist El Salvador ungefähr so groß wie Hessen. Das Land liegt in einem Erdbebengebiet.\nEl Salvador hat eine sehr hohe Kriminalitäts- und Gewaltrate, wobei die größte Gefahr im Land von rivalisierenden Jugendbanden ausgeht. Viele Jugendliche sehen für sich keine Zukunft und werden so Mitglieder in Banden oder versuchen das Land zu verlassen.\nSeit mehr als 50 Jahren engagiert sich das katholische Hilfswerk Misereor in El Salvador. Ein wichtiger Partner vor Ort ist Fundasal. Die Organisation kümmert sich vor allem um Kinder und Jugendliche.\nDie LuWi ist Partnerschule von Misereor.\nPrüfungscafé 19 – Vorbereitungen laufen! [Vorheriger Beitrag]\nAbschlussprüfungen 2019 [Nächster Beitrag]


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Lage & Umgebung Das Hotel liegt günstig im Stadtzentrum am Ufer der Donau. Nach nur rund 10 Gehminuten erreicht man den Burgpalast, der Teil des UNESCO-Weltkulturerbes ist. In der Nähe befinden sich Anbindungen an die öffentlichen Verkehrsmittel, auch der Busbahnhof und der Bahnhof. Im Mammut Center, ca. 1,5 km entfernt, finden die Gäste viele Geschäfte. Den internationalen Flughafen Liszt Ferenc erreicht man nach rund 25 ...Mehr\nDas bietet Ihre Unterkunft: Reisende können zwischen 7 Einzelzimmern, 158 Doppelzimmern, 7 Junior-Suiten und 9 Suiten wählen. In dem klimatisierten Hotel werden die Gäste im Empfangsbereich mit 24-Stunden-Rezeption und 24-Stunden-Check-in/out-Service willkommen geheißen. Ein Aufzug führt in die meisten Stockwerke. Eine Gepäckaufbewahrung und ein Safe gehören zur Einrichtung des Hauses. Per WiFi erhalten die Gäste in den öffentlichen Bereichen Zugang zum Internet. Rollstuhlgerechte Einrichtungen sind vorhanden. Ein Garten bietet zusätzlichen Raum für Entspannung und Erholung im Freien. Zur weiteren Einrichtung der Unterbringung zählt ein Zeitungskiosk. Bei einer Anreise mit dem Auto können die Gäste dieses in einer Garage oder auf dem Parkplatz parken. Räder können im vorhandenen Fahrradkeller abgestellt werden. Zu den zur Verfügung stehenden Angeboten gehören ein Babysitterservice auf Anfrage, ein Zimmerservice, ein Wäscheservice, ein Friseur und ein Hotelarzt. Ein Shuttleservice wird zudem geboten. Aktive Reisende, die die Umgebung per Rad entdecken möchten, werden den Fahrradverleih zu schätzen wissen. Folgende Kreditkarten werden im Haus akzeptiert: American Express, Visa und MasterCard.\nEssen & Trinken: Es gibt verschiedene gastronomische Einrichtungen zur Auswahl, wie einen Speiseraum, einen Frühstückssaal, ein Café und eine Bar. Den Reisenden steht ein klimatisiertes Nichtraucher-Restaurant mit Kinderhochstühlen und einem Raucherbereich zur Verfügung. Die Unterbringung bietet als buchbare Verpflegungsleistungen Übernachtung inkl. Frühstück und Halbpension. Zum Frühstück und Mittagessen bedienen sich die Gäste am reichhaltigen Buffet. Verschiedene Gerichte à la carte können zum Abendessen gewählt werden. Zusätzlich stellt das Hotel spezielle Verpflegungsangebote bereit.\nSport & Fitness: Auf der Terrasse können die Gäste schönes Wetter genießen. Im Freizeitbereich bietet das Haus neben Radfahren/Mountainbiking, einem Schönheitssalon, Massage-Anwendungen und einem Solarium außerdem kostenpflichtig ein Fitnessstudio und eine Sauna an.\nSo wohnen Sie: Die Zimmer bieten neben einer Klimaanlage und einer individuell steuerbaren Heizung auch ein Badezimmer. In den meisten Zimmern zählt ein Balkon zum Standard. Die mit Teppichböden ausgestatteten Zimmer verfügen über ein Doppelbett oder ein Kingsize-Bett. Zustellbetten können angefordert werden. Außerdem sind ein Safe und eine Minibar verfügbar. Zur Erleichterung der Selbstversorgung zwischendurch gibt es in den Unterkünften einen Kühlschrank, einen Minikühlschrank und eine Tee-/Kaffeemaschine. Ein Bügelset ist für den zusätzlichen Komfort der Reisenden verfügbar. Besten Urlaubskomfort bieten ein Internetzugang, ein Telefon, ein TV-Gerät, ein Radio und WiFi. Die Badezimmer sind ausgestattet mit einer Dusche und einer Badewanne. Des Weiteren ist ein Haartrockner vorhanden. Buchbar sind rollstuhlgerechte Zimmer mit barrierefreiem Bad. Das Hotel bietet Nichtraucherzimmer.


Bestseller Hardcover\tLimit\nErscheinungsdatum*: Oktober 2009\nMai 2025: Die Energieversorgung der Erde scheint gesichert, seit die USA auf dem Mond das Element Helium-3 fördern. Bahnbrechende Technologien des Konzerngiganten Orley Enterprises haben die Raumfahrt revolutioniert, in einem erbitterten Kopf-an-Kopf-Rennen versuchen Amerikaner und Chinesen, auf dem Trabanten ihre Claims abzustecken.Während der exzentrische Konzernchef Julian Orley mit einer Schar prominenter Gäste zu einer Vergnügungstour ins All aufbricht, soll Detektiv Owen Jericho, den eine unglückliche Liebe nach Shanghai verschlagen hat, die untergetauchte Dissidentin Yoyo ausfindig machen. Was nach Routine klingt, ist tatsächlich der Auftakt zu einer alptraumhaften Jagd von China über Äquatorialguinea und Berlin bis nach London und Venedig. Denn auch andere interessieren sich für Yoyo, die offenbar im Besitz streng gehüteter Geheimnisse und ihres Lebens nicht mehr sicher ist.Jericho muss sich mit der bildschönen, aber ziemlich anstrengenden Chinesin zusammentun, um den phantomgleichen Gegnern auf die Spur zu kommen. In einer Zeit, in der multinationale Konzerne der Politik zunehmend das Zepter aus der Hand nehmen, führen beide einen verzweifelten Kampf ums Überleben, gehetzt von einer Übermacht hochgerüsteter Killer. Die Suche nach den Drahtziehern führt mitten hinein in die Wirren afrikanischer Söldnerkriege, Machtkämpfe um Öl und alternative Energien, Vorherrschaftsträume im Weltraum - und zum Mond, auf dem sich Orleys Reisegruppe unvermittelt einer tödlichen Bedrohung gegenüber sieht.\nAnzahl der Platzierungen auf der Bestsellerliste: 43 (Hardcover Belletristik)\nBeste Platzierung: Rang 1 in Ausgabe 42 / 2009 (Hardcover Belletristik)


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