Thema: Maschen aus dem Rand aufnehmen (kraus rechts)\nRe: Maschen aus dem Rand aufnehmen (kraus rechts)\nZum Aufnehmen von Maschen aus dem Rand stricke ich die Randmaschen immer so, dass ich sie zu Beginn der neuen Reihe nochmal fest ziehen kann. Hier wird das sehr anschaulich dokumentiert https://www.youtube.com/watch?v=7mtVrxuYrpE Eine Variante davon https://www.crazypatterns.net/de/blog/328/wie-beko...\nDi Okt 23, 2018 17:23\nAuf einen anderen Tipp - außer mit Maschenprobe - wäre ich auch neugierig. In meiner jahrzehnte langer Strickerfahrung habe ich nichts gesehen. Wichtig ist ja auch, wie sich das Strickstück nach dem Waschen verhält, daher ist die Maschenprobe bei Kleidung mit Passform nicht überflüssig. Es ist einfa...\nDi Okt 23, 2018 17:17\nHallo und willkommen im Strickforum! Vielen Dank für deine Umsicht bzgl. Copyright und Urheberrecht, wir haben hier Entsprechendes zusammen gestellt. http://www.strickforum.de/forum/viewtopic.php?f=1&t=15068 Strick-Beratung mittels privater Nachricht ist hier nicht üblich, denn ein Forum lebt vom Au...\nMo Okt 22, 2018 15:05\nHallo, und willkommen im Strickforum! Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Ganz ehrlich: außer vielleicht einer Babydecke würde ich mit Nadelstärke 8mm gar nichts fürs Baby stricken. Viel zu dick und zu wuchtig. Es hat schon seine Bewandnis damit, dass diese kleinen Sachen auch mit dünnerem G...\nMo Okt 22, 2018 14:57\nThema: Ungleichmässiges Maschenbild\nRe: Ungleichmässiges Maschenbild\nHallo und willkommenim Strickforum! Eien Übersicht aller möglichen Zunahmen findest du hier http://www.handarbeitszirkel.de/maschenzunahme-beim-stricken/ Ich würde die Zunahmen 1 Masche nach (Anfang der Reihe) und eine Masche vor (Ende der Reihe) der Randmasche machen, und zwar, indem ich aus dem Qu...\nFr Okt 19, 2018 08:44\nThema: Brauche hilfe bei Anleitung\nRe: Brauche hilfe bei Anleitung\nHallo, und willkommen im Strickforum, die Anleitung musste leider gelöscht werden, weil sie eine Verletzung des Urheberrechts darstellte. Bei der Anmeldung haben wir zugestimmt, keine Verstöße dagegen zu begehen, weil das sowohl für das Forum als auch für die Einzelne üble Folgen haben kann. Hier zu...\nMo Okt 15, 2018 14:16\nDie Randmaschen sind wie sie sind. Ganz offenbar sehen sie bei dir links und rechts vom Strickstück unterschiedlich aus, was bei mir auch der Fall wäre, weil man ja die Randmasche jeweils am Anfang der Reihe strickt, links eben auf der Rückseite. Ein ähnliches Aussehen bei der Aufnahme der Maschen w...\nMo Okt 15, 2018 13:02\nHallo, die Ursache kann ich dir nennen: Du hast die Randmaschen an der Rückseite anders gestrickt als auf der Vorderseite. Oder anders gesagt: die Randmaschen der rechten Seite sind aus den Randmaschen des Reihenendes aufgenommen, die der linken Seite vom Reihenanfang. Ich würde die Masche der Vorde...\nSo Okt 14, 2018 20:32\nEurer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt, wie man sieht.\nIch liebäugle mit dem Gedanken:a btrennen\nFr Okt 12, 2018 08:22\nVielen Dank, Gitti, da hat man schon eine Vergleichsmöglichkeit.\nDerzeit gibt es bei Thalia Buchmonster\nWenn diese Glotzaugen nicht wären, würden die durchaus ansprechend sein.\nDo Okt 11, 2018 08:15\nVielen Dank, Lisbeth. Das war ein Marathon, alles zu lesen. Da geht es ausschließlich um die Leselotte. Und in diesen über 80 Seiten ist nur wenig über die Tauglichkeit zu erfahren. Darum geht es mir hauptsächlich. Falls es noch Erfahrungen mit anderen Lesekissen gibt - Vor-/Nachteile - bin ich sehr...\nMi Okt 10, 2018 18:29\nDie Abnahmen kommen mir vor, wie eine Fußspitze.\nDas kann man rund stricken. Die Nadeln vom VNB müssen zwar erst aufs HNB, dann aber die Hälfte am Stück mit dem Umhängekamm wieder aufs VNB. Danach rund stricken und seitlich am VNB und am HNB für die Spitze abnehmen.\nMi Okt 10, 2018 15:47\nThema: Tuchweste zauberhaft - reicht das Garn?\nRe: Tuchweste zauberhaft\nHallo, gibt es einen Link zur Tuchweste Zauberhaft? Wieviel Garn wird da empfohlen? Also: wie viele Gramm, wie viele Meter? Wie viele Meter hat dein Garn pro Knäuel? Bzw. habe ich das richtig verstanden: du hast 200g insgesamt und davon 40g verhäkelt? Irgendwie habe ich die Zusammenhänge noch nicht ...\nMi Okt 10, 2018 12:15\nHallo, zusammen, ich möchte wieder einmal auf euren Erfahrungsschatz zurück kommen. Als Geschenk will ich ein Lesekissen kaufen, ggf. nähen. Ich benötige keine Links zu Anleitungen, sondern eure Eindrücke zu geeignet für Bücher und Tablet nutzbar auf Bett, Tisch und Sessel freihändiges Lesen, also K...\nMi Okt 10, 2018 09:07\nsowas ist ärgerlich. Und ferndiagnostisch kaum zu lösen.\nSchau am besten bei unseren Strickmaschinenlinks in der Händlerliste, wer bei dir ganz in der Nähe ist.\nFr Okt 05, 2018 16:53\nAh, danke für die Bezugsquelle.\nFr Okt 05, 2018 12:23\nIn der Regel sind Konen - da sie überwiegend für den industriellen Gebrauch gefertigt werden - durchgehend paraffiniert. Das muss man also nicht nochmal machen. Du kannst eine Kone (wenn das für deinen Bedarf reicht) in vier kleinere Mengen wickeln und loslegen. Wo kaufst du denn das TVU-Garn? Im We...\nDo Okt 04, 2018 10:32\nThema: Wadenabnahme Trachtensocken\nRe: Wadenabnahme Trachtensocken\nJa genau. Es geht so:\nAbnahme / 3 Reihen -\nAbnahme/ 3 Reihen -\nAbnahme /3 Reihen -\nAbnahme/3 Reihen -\nDo Okt 04, 2018 10:03\nDie Abnahmen sind genau angegeben, du kannst zwar trotzdem selbst entscheiden, aber empfehlenswert ist das nicht :D Die Abnahmen verlaufen - wie ich bereits schrieb - immer an dem Zopf, der hinten an der Wade entlang läuft. Nicht verteilt an allen Zöpfen. Daher heißt das - wie du geschrieben hast - ...


Lärm und Umweltrisiken nerven Anlieger der A33 in Borchen weiterhin – Uwe Gockel\nLärm und Umweltrisiken nerven Anlieger der A33 in Borchen weiterhin\nKommentar verfassen\t/ Aktuelles / Von Uwe Gockel\nIch wurde auf meiner Begegnungstour durch die Ortsteile gerade in Nord-/Kirchborchen und Alfen und vom Kopf der Bürgerinitiative und FWB Mitglied Herbert Galle auf die weiterhin starke Lärmbelästigung durch den Verkehr auf der A 33 angesprochen. Auch schriftliche Forderungen nach einer Geschwindigkeitsbegrenzung zur Lärmreduzierung liegen mir zwischenzeitlich vor. Die Lärmbelästigung wurde auch in der Facebook-Gruppe Borchen thematisiert. Die Menschen sind vom Lärm weiterhin genervt.\nHintergrund: Die FWB unterstützt die Bürgerinitiative bereits seit Jahren und half 2013 mit 2 Bürgerbriefen und Infoständen Anträge auf nachträglichen Lärmschutz zu sammeln. Ein Urteil des Bundesverwaltungsgerichts hatte 2012 festgestellt, dass bis zu 30 Jahre nachträglicher Lärmschutz gefordert werden kann, wenn bei den Planungen von zu geringen Verkehrszahlen und Geräusch-Emissionen ausgegangen wurde. Ursprünglich war die A 33 für 11.000 Autos ausgelegt worden. Schon nach Fertigstellung waren es 19.000, heute ist von durchschnittlich 40.000 Fahrzeugen täglich auszugehen.\nAktuell wurden die Lärmschutzwände bereits auf 6,50 Meter statt wie zuvor 3,40 Meter erhöht und die Brückenfuge wurde so ausgebessert, dass das Überfahren kaum noch zu hören ist. Der Lärmschutz hat für die in unmittelbarer Nähe wohnenden Anwohner durchaus eine Verbesserung gebracht. Allerdings zeigt sich, dass die Schallausbreitung ganz Borchen betrifft. So sind jetzt die weiter hinten wohnenden Bürger/innen in Kirchborchen und Alfen stärker betroffen. Auch in Nordborchen sind die Bewohner vom Lärm zunehmend genervt. Die Faktoren der Topografie und des Windes zeigen sich in Borchen als zusätzliche Verstärker des Autobahnlärmes.\nDie heute gültige Richtlinie für den Lärmschutz an Straßen – RLS 90 – geht von einer Mittelwertberechnung aus und bildet diese Faktoren laut Auffassung der Anwohner nur unzureichend ab. Was aber auch am Wind liegen kann; so die Experten Herbert Galle und Friedhelm Heiny, bei denen ich mich nach den vielen Rückmeldungen erkundigte. Bei Ostwind ist es nahezu still. Südwestwind sei das Schlimmste. Die Forderung nach einer Verlängerung des Tempolimit von der Abfahrt Borchen/Alfen – derzeit erst ab Mönkeloh -, unterstütze ich. Ein Antrag hierzu wurde durch die FWB bereits 2016 gestellt.\nHerbert Galle, Thomas Pagel (FWB) und Friedhelm Heiny wiesen auch auf das Problem des ungefilterten Ablaufs des stark verunreinigten Regenwassers der Autobahnbrücke auf die umliegenden Wiesen hin. Das sei der Verwaltung seit Jahren bekannt.\nBei einem Fahrzeugaufkommen bis zu 11.000 Autos pro Tag ist eine Filterung nicht zwingend erforderlich. Bei der aktuellen Belastung durch das angestiegene Verkehrsaufkommen muss die Situation neu betrachtet werden. Im weiteren Verlauf der A33 werden inzwischen Regenrückhaltebecken gebaut, um das von der Fahrbahn ablaufende Regenwasser aufzufangen. So können insbesondere Öl, Schmier- und sonstige Schadstoffe abgeschieden werden. Das sollte auch für Borchen gelten.\nFoto: v.l.n.r.: Thomas Pagel (FWB), Uwe Gockel, Herbert Galle (FWB)


Rockabilly Schuhe Herren sind zeitlose Klassiker\nRockabilly.Welt-24.de > Rockabilly Mann > Rockabilly Schuhe Herren sind zeitlose Klassiker\nMit 50er-Jahre Rockabilly Schuhe Herren zeigst du wie mit kaum einem anderen Bekleidungsstück das Lebensgefühl der damaligen Zeit.\nSie sind das Sahnehäubchen deines Outfits und du unterstreichst damit gekonnt deinen Hang zum Retro-Look von Kopf bis Fuß.\nAußerdem zeigst du mit diesen zeitlosen Klassikern, dass auserlesenes Design niemals aus der Mode kommt. Im auffälligen Two-Tone Design sind die Vintage Herrenschuhe* eine Augenweide zu jeder passenden Angelegenheit und nicht nur beliebt bei Rockabilly Fans.\nDie 50er-Jahre Schuhe sollen aber nicht nur schön aussehen, sondern auch eine lange Zeit halten. Obgleich rahmengenähte und handgearbeitete Modelle keine preisgünstige Variante zu normalen Herrenschuhen sind, kannst du bei richtiger Pflege (fast) ein Leben lang Freude daran haben.\nDa die Männer Fußbekleidung aus den 50er-Jahren aus verschiedenfarbigen Ledern gefertigt werden, achte gerade hier auf die Qualität von damals, damit die Schuhe ihren ursprünglichen Glanz lange behalten.\nDie Rockabilly Schuhe der 50er-Jahre sind eine sehr auffällige Schuhbekleidung und fallen unter die Kategorie extravagante Herrenschuhe*. Two-Tone Schuhe sind auch bekannt unter den Begriffen Spectator Schuhe und Saddle shoes. Geeignet sind sie eher für die ungezwungenen Anlässe ohne strenge Stiletikette. Die Retro Fußbekleidung, über die wir hier schreiben, sind Frühjahrs- und Sommerschuhe zugleich. Für den Herbst und Winter eignen sich von der Funktion wie auch vom Design besser die Rockabilly Boots* Herrenschuhe.\nDie Geschichte der Rockabilly Schuhe für den Herren\nDie Two-Tone Schuhe erlangten vor allem in den 50er-Jahren mit dem amerikanischen College-Look Bekanntheit. Durch die hysterisch kreischenden Bobby Soxers wurden diese schönen Schuhmodelle über Nacht berühmt. Doch ursprünglich entstammen die ersten Modelle der Two-Tone Schuhe den Goldenen Zwanzigern.\nSie werden insbesondere mit dem damaligen Gangsterboss Al Capone in Verbindung gebracht, der meist Schuhwerk in der Farbkombination schwarz-weiß trug. Deshalb haben zweifarbige Rockabilly Herrenschuhe auch gerne die Bezeichnung Al Capone Schuhe oder Mafia Schuhe*. Diese bewegte Vergangenheit der 50er-Jahre Fußbekleidung solltest du kennen, bevor du sie kaufst und diese Modelle mit Stil und Würde tragen.\nDie Saddle Shoes sind ein Stück amerikanische Geschichte, an der wir dich nachfolgend teilhaben lassen möchten. In den wilden Zwanzigerjahren des letzten Jahrhunderts kam es in den USA zu einem ausgesprochenen Wirtschaftsboom. Nach dem Krieg mit China explodierte die Wirtschaft in Amerika förmlich. Die Bauindustrie entwickelte sich rasant und die Fabriken produzierten Waren im Akkord. Der neu gewonnene Optimismus zeigte sich auch in der Mode. Es gab kürzere Röcke, höhere Absätze bei den Damenschuhen und die Kleidung war auf einmal viel farbenfroher als in den Kriegszeiten. Unter den Studierenden im College und ihren Lehrern entwickelte sich ein eigenständiger Look. Chinos und Tweed-Jacken* waren innerhalb der Woche in Mode, am Wochenende ergänzten die Studenten sie mit legeren Polohemden und abgefahrenen Bluejeans*, um die Klamotten damit etwas aufzupeppen. Den sogenannten Collegelook vervollständigten aber erst die stilechten Saddle Shoes.\nHerren Lederschuhe Derby\nHerren Schuhe Rusty Pistons – „Hazard“\n50er-Jahre Shoes im Rockabilly Style\nDie Satteloptik dieser Lederschuhe hatte allerdings schon eine lange Tradition. Denn bereits Anfang des 20. Jahrhunderts gab es Sporttreter mit Halbgamaschen. Die Gamaschen dienten zum Schutz von Fuß und Schienbein vor möglichen Verletzungen und bewahrten die Bekleidung vor Verschmutzung. Damit war die Saddle-Optik geboren und später dann auf das klassische Design der Herrenschuhe übertragen.\nJenes Sportschuhmodell bekam den Beinamen „Sattel-Oxfords“. In der Welt der Herren von damals erfreute sich großer Beliebtheit und wurde bald auch außerhalb des Sports gerne getragen. Erst in den 40er-Jahren erlangten die Saddle Shoes eine weltweite Aufmerksamkeit, als sie zum Erkennungszeichen der sogenannten Bobby Soxers avancierten.\nDieses Schuhmodell zeichnete sich damals wie auch heute noch dadurch aus, dass es sich um bequeme Halbschuhe handelte. Erkennbar an dem traditionell im Oxford-Blattschnitt quer über den Rist verlaufenes Lederstück. Die beiden vom Schuhboden kommenden Lederteile bildeten dabei die sogenannte Brücke. Sie nahm die geschlossene Schnürung auf. Dieser besondere Schaftgrundschnitt erinnerte an einen Pferdesattel. Er war häufig vom übrigen Oberleder des Schuhs abgesetzt. Deshalb erhielten diese Schuhmodelle den Namen Saddle Shoes bzw. Sattelschuhe.\nDie Two-Tone Rockabilly Schuhe Herren gab es damals in zwei Varianten. Mit einer geschlossenen Schnürung à la Oxford und mit einer offenen Schnürung à la Derby. Die geschlossene Schnürung galt als die klassische Variante. Nach unserem Geschmack ergibt allerdings die Variante mit der offenen Schnürung die schöneren Herrentreter. Von den 20er-Jahren bis weit in die 50er-Jahre gehörten diese Schuhmodelle zum festen Bestandteil der College-Garderobe. Diese zweifarbigen Herrenschuhe mit dem „betonten Sattel“ sind aufgrund ihrer edlen Optik sofort erkennbar. Offenbar für die breite Masse der Männerwelt aber zu extravagant.\nWomit lassen sich Saddle-Shoes im kombinieren?\nSaddle-Shoes harmonieren prima zu leichten Anzugstoffen, leichten Chinohosen aus Twillstoff oder auch zu Jeans. Sie lassen sich herrlich als sportlich-elegante Freizeittreter tragen. Dieses Schuhmodell wirkt aufgrund seiner geschlossenen Schnürung ungleich förmlicher als ein klassische Loafer oder ein sportlicher Bootsschuh. Für einen Geschäftstermin oder einen formellen Anlass sind die einfarbigen Saddle Shoe Modelle sehr gut geeignet, für die Freizeit empfehlen wir eher die farblich abgesetzte Variante der Schuhe. Auch auf einem Treffen am Wochenende sind die geschmackvollen mehrfarbigen Saddle Shoes gerne gesehen. Wir freuen uns, dir diese besonders schicken Saddle Shoes hier anbieten zu können.\nDie passenden Treter sind nämlich der krönende Abschluss eines jeden Rockabilly Outfits. Bei den Rockabilly Herren Schuhen bestimmt deine Stilrichtung, was du trägst. Das können die edlen Schnürschuhe oder lässige Sneaker ebenso sein wie robuste Boots. Ob du also mit einem feinen Treter auftreten willst oder den derben Arbeitsstiefel bevorzugst, hier findest du von allem etwas.\n« Rockabilly Jeans Damen / Vintage & Retro Jeans ❤\nRockabilly Frisur Männer »


Energy im Winter - Nathalie Gleitman\nFehlt es dir im Winter auch mehr an Energie? Ich jedenfalls muss mich deutlich mehr überwinden mich zu bewegen und wenn die Sonne untergeht, könnte ich mich auch direkt schlafen legen!\nIch habe mich mit dem Almond Board of California zusammengetan, um dir dabei zu helfen, auch im Winter deine Energie aufrechtzuerhalten:).\nWusstest du, dass Mandeln einen großen Einfluss auf unser Energie Level haben?\nMandeln enthalten wichtige Nährstoffe die zur Reduzierung von Müdigkeit beitragen. Dazu gehören Folsäure, Eisen, Magnesium und B-Vitamine.\nMandeln enthalten ungesättigte Fettsäuren, die sehr gesund sind und ebenfalls wichtig für eine ganzheitlich gesunde Ernährung und ein weiterer Grund, Mandeln als täglichen Snack in die Ernährung aufzunehmen.\nMandeln sind eine pflanzliche Eiweißquelle. Eine Handvoll Mandeln enthält ca.6 Gramm Eiweiß, welches Energie für den Tag spendet und zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt.\nDie empfohlene Verzehrmenge von Mandeln ist eine Handvoll das sind ca.23 Stück.\nEs kann also super einfach sein, zur Energie auch im Winter beizutragen und den Alltag gesünder zu gestalten.\nMandeln lassen sich perfekt für unterwegs einpacken oder in leckere Snack Rezepte integrieren. Kleine gesunde Angewohnheiten können großes Bewirken. Sie sind auf jeden Fall fester Bestandteil meines Alltags und ich fühle mich dadurch fitter und gesünder!\n*Dieser Blogeintrag ist von Almond Board of California gesponsored


Cortisol: wie dauerhafter Stress krank macht | Vivibono.de\nDie Zeiten sind schnelllebig, verpassen dürfen wir nichts. Viel zu groß ist der Druck, den beispielsweise moderne Kommunikationsmittel auf uns ausüben. Aber es ist nicht nur die ständige Erreichbarkeit über das Smartphone, sondern auch der Druck, den wir uns selbst machen: Wer sich einfach mal treiben lässt, statt die ohnehin rar gesäte Freizeit auch noch komplett durchzuorganisieren, könnte gemeinhin schon als faul oder ziellos gelten. Mal ganz abgesehen von der psychischen Belastung, die ein Job an uns stellt, der nicht uns, sondern lediglich die Erwartungen erfüllt, die von anderen an uns gestellt werden.\nDauerhafter Stress: mehr als ungesund\nDabei brauchen wir als Mensch regelmäßige Pausen vom Alltag, in denen bewusst keine feste Zeiten eingehalten werden müssen und keine Termine anstehen – sei es nun beruflich oder privat. Denn Stress auf Dauer macht uns Stress richtig krank.\nUnser Empfinden (im besten Fall Wohlbefinden) wird maßgeblich von Hormonen beeinflusst. Fühlen wir die Nähe und Geborgenheit einer authentischen Beziehung oder Freundschaft, spüren wir die Wirkung von Hormonen wie Oxytocin (gemeinhin als Kuschelhormon bekannt) und Serotonin, dem wohl bekanntesten Glückshormon. Auch frische Luft, Bewegung sowie ausreichend Licht lassen Glückshormone wie Endorphin, Dopamin und Serotonin in unserem Körper sprießen.\nUnter Stress, also einer außerordentlichen Anforderung und Belastung, die an unseren Körper gestellt wird, reagieren wir mit der Ausschüttung von Stresshormonen wie:\nWährend Adrenalin und Noradrenalin vor allem bei akuten Spannungszuständen ausgeschüttet werden, wütet Cortisol bei anhaltendem Stress und kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Denn ist das Cortisol erst einmal gebildet, dauert es Recht lange, bis es wieder abgebaut wird. Kommt es ständig zu neuen Cortisolausschüttungen, entsteht ein konstantes Stresslevel, das sich in verschiedenen Symptomen äußert.\nSymptome von chronischem Stress:\nNacken-, Rücken- und/oder Gelenkschmerzen\nwenig oder keine Lust aus Sex\nDie Symptome sind jedoch nur das geringste Übel. Weil Cortisol das Immunsystem unterdrückt, begünstigt Stress auf Dauer die Entstehung von Krebs. Außerdem steigt das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Auf der rein psychischen Seite kann langanhaltender Stress eine ernsthafte Depression auslösen.\nErhöhter Cortisolspiegel: die Ursachen\nUrsachen für Stress gibt es viele. Selbst ein nervenaufreibendes Fußballspiel, bei dem wir als Zuschauer mitfiebern, sorgt kurzzeitig für die Ausschüttung von Stresshormonen. Zu einem konstant hohen Cortisolspiegel führen jedoch andere Faktoren. Dazu zählen bspw.:\nnicht zufriedenstellende Beziehungen\nwenig enge Freundschaften\nzu viel oder zu wenig Sport und Bewegung,\nNikotin- oder Alkoholsucht\neine stark zuckerhaltige Ernährung\nBesonders gefährlich ist anhaltender Stress in der Schwangerschaft. Weil der Schutzmechanismus der Plazenta (schützt das Baby bei kurzzeitigem Stress der Mutter) bei dauerhaftem Stress überfordert wird, kann der erhöhte Cortisolspiegel das Wachstum des Babys negativ beeinflussen, die Ausschüttung von Glückshormonen beim Kind reduzieren und vorzeitige Wehen auslösen.\nStresslevel dauerhaft senken\nIm Endeffekt muss man nur die Ursachen für einen erhöhten Cortisolspiegel ausschalten, um Stress auf Dauer zu reduzieren. Versucht euch also gesund zu ernähren, gute Freundschaften zu pflegen, nicht jedem Trend nachzulaufen, das Handy auch mal aus zu lassen und euch ausreichend an der frischen Luft zu bewegen. Entspanntes, aber regelmäßiges Fahrradfahren ist zum Beispiel ein wunderbares Mittel, das Stresslevel zu senken und gleichzeitig etwas für die Fitness zu tun. Auch erfüllender Sex sorgt für eine vermehrte Ausschüttung des Hormons Oxytocin, das die Ausschüttung von Cortisol unterdrückt.\nTagsGesundheit, Hormone, Stress\nLässt sich Karies ohne Bohren heilen?\nMehr Hunger (vor allem auf Süßes) im Winter: Woher kommt’s?


Snack In A Box – 2.0 – Snack In A Box – Home\nDas ist Snack In A Box\nJeden Monat neue Snacks aus Welt versandkostenfrei zu dir nach Hause. Und das schick verpackt und ohne Abofalle!\nVon der anderen Seite der Welt bis in unsere Nachbarländer, jedes Land hat leckere, kuriose und einzigartige Snacks zu bieten. Bei Snack In A Box bekommst du monatlich eine Box mit den besten Snacks eines Landes.\nEs soll nicht nur gut schmecken sondern auch so aussehen! Deshalb kommen unsere Snackboxen in schicker Aufmachung, sorgsam verpackt und mit einer stabilen Beilage, auf der wir dir jeden einzelnen Snack vorstellen. So eignet sich Snack In A Box auch besonders gut zum Verschenken!\nHier gibt’s die volle Ladung Snacks!\nLass es knallen! Ob allein, mit Freunden oder der Familie, in der Gönn‘-dir-Box gibt’s auf jeden Fall genug Snacks für alle. Bis zum Rand gefüllt eignet sie sich natürlich auch hervorragend den besten Menschen der Welt eine große Freude zu machen…\nWähle hier deine Laufzeit!\nNoch nicht ganz sicher? Dann bist du hier richtig!\nUnsere Probier‘-mal-Box bietet dir einen ausgesuchten Einblick in Snacks aus aller Welt und belastet dabei weder Portemonnaie noch Magen. Und ein hübsches Geschenk ist sie sowieso.\nschon ab €15,99 deine\nIst gar nicht für dich?\nSnack In A Box zum Verschenken?\nBei uns hast du die Wahl: direkt eine Box zu den Glücklichen schicken oder einen Gutschein kaufen und selbst einlösen lassen!\nNeugierig, was es bisher gab?\nFrühere Ausgaben von Snack In A Box\nFebruar 2018 – Griechenland\nDezember 2017 – Südkorea\nDu verschenkst die Box?\nDie Mai-Ausgabe der Gönn-dir Box von Snack In A Box ist ausverkauft! Wenn du heute deine Gönn-dir Box bestellst, beliefern wir dich zum ersten Mal zwischen dem 10. und 15. Juni 2018.\nDie Gönn-dir Box enthält mindestens 12 verschiedene Sorten süßer und salziger Snacks. Einige davon gibt es gleich mehrfach, denn Teilen macht bekanntlicht Freude! Außerdem haben Besteller der Gönn-dir Box besondere und exklusive Artikel wie ein typisches Getränk aus dem jeweiligen Land.


CARE - Anna Witt und Ulrika Jäger - Lisa Biedlingmaier\nCARE - Anna Witt und Ulrika Jäger\n02. - 06. September, 2017\nDie sehr unterschiedlichen Arbeiten und Herangehensweisen der Künstlerinnen ergänzen sich in der Ausstellung „CARE“ auf faszinierende Art und Weise. Werden doch erst durch Ulrika Jägers skulpturale Plastiken, die den Raum okkupieren, die digitalen Eigenschaften eines Videos in seiner „Körperlosigkeit“ dem Betrachter bewusst. Gleichzeitig vermag der Film etwas deutlich zu machen, was nicht per se zum Charakter der Objekte gehört: die Bewegung, und somit ein Stück Lebendigkeit. In der Dokumentation einer Tanz-Performance kommen diese besonders deutlich zur Geltung.\nDas Ungreifbare, Distanzierte des Videos kann vom Betrachter geradezu kompensiert werden anhand der sehr haptisch wirkenden und durch ihre Form und Materialität zur Berührung verführenden Objekte. Die Schwarzweiß-Drucke an der Wand verstärken noch diesen Eindruck: Haltungen, Anweisungen aus der Medizin, wie man einen Körper zu stützen und zu halten hat. Kurioserweise wird hier die Aufmerksamkeit wieder auf den Menschen und seinen Körper gelenkt. Dieser spielt eben auch bei Ulrika Jäger eine zentrale Rolle.\nDie neue Videoarbeit von Anna Witt handelt von zwei indonesischen Altenpflegerinnen in Japan. In einem Interview erzählen sie der Künstlerin von ihren Beweggründen, derentwegen sie ihr Land verlassen haben, um im Ausland nach Arbeit zu suchen. Wir erfahren von einer massiv alternden Gesellschaft, in der die Pflege von Alten nicht öffentlich thematisiert wird, gehört sie doch traditionell zur Aufgabe der Töchter und Schwiegertöchter. Dem Problem und den daran Beteiligten wird Aufmerksamkeit und Anerkennung verweigert. Die Existenz der immigrierten Pflegearbeiterinnen wird von der Gesellschaft verschwiegen und ignoriert.\nAuf der visuellen Ebene sehen wir eine Tanzperformance in Anlehnung an das japanische Tanztheater – Butoh, das seine Wurzeln im experimentellen Ausdruckstanz der zwanziger Jahre hat und sich gegen die „...grauenerregende artifizielle Harmlosigkeit und Biederkeit“ im Tanz und in der amerikanisierten japanischen Gesellschaft der Nachkriegszeit auflehnte. Die Tänzerinnen im Video „Care“ interpretieren die Erfahrungen und Bewegungen der indonesischen Pflegerinnen. Nähe, Berührungen, Sich-Hingeben, Sich-Tragen-Lassen, Ermächtigung und Entmächtigung sind wichtige Themen im Zwischenmenschlichen, bei denen es immer auch um die Würde des Einzelnen geht (und die somit immer politisch brisant bleiben).\nUlrika Jägers Objekte und Installationen spielen ebenso im direkten Sinne mit Nähe und Distanz bzw. mit Anziehung und Ablehnung. Das Bedürfnis, diese zu berühren, kommt nicht von ungefähr. Sie erinnern an Gebrauchsgegenstände und wirken auf den ersten Blick eher vertraut, doch die Künstlerin verfremdet sie durch Weiterverarbeitung und arrangiert sie zu obskuren Gebilden, die eine neue Geschichte zu erzählen beginnen. Und plötzlich kehrt sich das Verhältnis zwischen Objekt und Betrachter, man berührt nicht – man wird berührt.\nText: Lisa Biedlingmaier


Anwender von OpenSource sind zufriedener\nIn einer Umfrage von dem Softwareunternehmen Wilken und dem Heise-Verlag wurde die Zufriedenheit von OpenSource-Anwendern untersucht. Die Teilnehmer kamen aus Unternehmen sämtlicher Größen und Branchen.\nAuf der OSMB-Konferenz in Nürnberg verkündete der heise-Open-Chefredakteur Oliver Diedrich die erstaunlichen Ergebnisse: Immer mehr kleinere Unternehmen bis 50 Mitarbeitern, ein Anteil von 90 Prozent, finden für OpenSource große Akzeptanz. Die Ergebnisse seien lt. Diedrich nicht repräsentativ für die gesamte Wirtschaft, allerdings könne man sie durchaus als Maßstab nehmen.\nTypischerweise wird die quelloffene Software bei rund 80 Prozent der Teilnehmer in der IT-Infrastruktur wie Web-, Datenbank, und Mailservern eingesetzt. Auch freie Branchensoftware findet immer mehr Anklang bei den Unternehmen. OpenOffice ist bereits bei zwei Drittel im Einsatz.\nDie beliebtesten Server-Betriebssysteme waren Ubuntu (32 Prozent) und Debian (47 Prozent).\nMit OpenSource Software erzielen die Anwender einen hohen Anspruch an Zufriedenheit und Qualität. Rund 90 Prozent der Anwender waren sehr zufrieden. Knapp über die Hälfte der Anwender mit proprietären Lösungen äusserten sich gegensätzlich. Wesentliche Gründe für den Einsatz von freier Software waren offene Standards (72 Prozent), Herstellerunabhängigkeit (71 Prozent) und Leistungsfähigkeit (67 Prozent). Hauptgrund jedoch war immer noch die geringeren Lizenzkosten (88 Prozent). Erstaunlich war hier, dass gerade die unzufriedenen Anwender von proprietärern Programmen diese Begründung nannten.\nDie Entwicklung soll fortlaufend beobachtet werden. Geplant ist eine Erweiterung der Studie im kommenden Jahr.


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H2: Zwei Niederlagen gegen münsterländische Teams zu Saisonbeginn\n1. Spieltag: TuS Hiltrup vs. BSV Wulfen 2 88:46 (36:26)\nAm Sonntag des ersten Spieltages ging es auch für die zweite Mannschaft des BSV Wulfen endlich in die Saison 2018/2019. Ohne Simon Schrudde, Andreas Leistner, Andreas Lebendig, Jens Hillen und Malte Klatt stellte man sich der ersten Auswärtsaufgabe der Saison. Das erste Viertel begannen beide Mannschaften relativ nervös und ohne Rhythmus. Immer wieder gab es Phasen in denen punktemäßig kaum etwas passierte. Zum Einen, weil gut verteidigt wurde und zum Anderen, weil der Ball einfach den Weg in den Korb nicht finden wollte. Zwei Minuten dauerte es, bis der BSV durch Felix Verhülsdonk seine ersten Punkte des Spiels markierte. Von dort an lief es für den Rest des Viertels besser, das Team scorte im Gleichschritt mit den Gastgebern und lag zunächst lediglich mit 4 Punkten zurück. Mit einem 16:12 Rückstand startete man in das zweite Viertel, in welchem die Hiltruper ihre Trefferquote aus dem Feld deutlich steigern konnten und gefühlt jeden Wurf trafen. Man versuchte zwar mit einer 3-2 Zone den Hiltrupern ein anderes Bild in der Verteidigung zu bieten, doch auch davon ließen sie sich nicht wirklich beeindrucken. In der Offensive hatte man selber keinen all zu guten Rhythmus mehr und haderte auch mit den ein oder anderen Schiedsrichterentscheidungen. Wenn man dann mal an die Freiwurflinie kam, ließ mit nur drei von neun verwandelten Freiwürfen wertvolle Punkte liegen. Eine erste Halbzeit, die trotz des 10 Punkte Rückstands definitiv Hoffnung auf weitere gute 20 Minuten machte.\nDoch es kam anders als erhofft. Man begann die Halbzeit zwar mit 2 Punkten, konnte auf 36:28 verkürzen, jedoch hielten die Gastgeber selber mit einer wahnsinnig hohen Trefferquote weiter dagegen. 46:31 hieß es für die Hiltruper nach 25 Minuten. Am Ende verlor man das Viertel mit 20:10 zu deutlich um weiter in Schlagweite zu bleiben. Beim Stand von 56:36 für die Gastgeber ging es in das letzte Viertel. In diesem gewährte Martin Gruczyk allen Spielern nochmal Spielzeit. Man versuchte, auch wenn es schwierig werden würde dieses Spiel noch zu drehen, sich als Team weiter zu finden und Automatismen weiter zu festigen. Am Ende stand eine Freiwurfbilanz von lediglich 7/19 (36,8%) zu Buche, welche am Ende allerdings nicht der Hauptgrund für die klare Niederlage war. Das Team hat das Spiel mittlerweile abgehakt und fokussierte sich in der Folgewoche voll auf den nächsten Gegner, den Telgte-Wolbeck Baskets 2.\nBSV: Kleine-Sender, Olenik, Beckmann, Gruczyk, Plumpe, Wiebe, Korte, Landwehr, Galvez, Verhülsdonk, Pawlak\n2. Spieltag: BSV Wulfen 2 vs. Telgte-Wolbeck Baskets 2 48:65 (29:31)\nNach dem verpatzten Saisonauftakt in der Vorwoche gegen die TuS Hiltrup war man nach einer guten Trainingswoche positiv gestimmt in das zweite Saisonspiel gegangen. Gegen den Aufsteiger, die Telgte-Wolbeck Baskets 2, ging man mit dem Ziel, mit einer aggressiven Verteidigung den Ton zu setzen und daraus resultierenden leichten Punkten.\nZu Beginn der Partie vertraute Trainer Martin Gruczyk Melvin Beckmann, Simon Landwehr, Mike Plumpe, Jannik Korte und Felix Verhülsdonk. Das Spiel begann auf beiden Seiten holprig, aus dem Feld vielen wenige Würfe und war eher von der Defense geprägt. Dohmen erzielte für die Gäste die ersten Punkte der Partie. Zwei Minuten dauerte es, bis dann auch der BSV durch Melvin Beckmann seine ersten Punkte markieren konnte. Anschließend fand man eine recht gute Variation zwischen Inside- und Outsidespiel und konnte sowohl mit Felix Verhülsdonk und Jannik Korte am Brett, als auch mit Simon Landwehr und Mike Plumpe von Außen scoren. Beim Stand von 7:7 (5. Minute) gab es für Felix Verhülsdonk die ersten BSV-Freiwürfe der Partie. Dieser konnte einen der zwei Versuche verwandeln. Im Anschluss konnte man dann zwischen dieser fünften und der achten Minute einen 10:4 Lauf hinlegen, der am Ende des ersten Viertels für die 19:11 Führung sorgte.\nMit dem zweiten Viertel begann dann die Zeit der Gäste. Ein 7:0 Run sorgte direkt wieder für ein knappes Ergebnis. Ganze 5 Minuten dauerte es, bis unsere Mannschaft durch Luis Galvez-Braatz ihre ersten Punkte des zweiten Viertels markieren konnte. Nachdem Felix Verhülsdonk anschließend noch vier Punkte nachlegen konnte, dachte man dass die Mannschaft sich wieder gefangen habe und das Spiel nun wieder in die andere Richtung laufen könnte. Doch dem war nicht so. Die Telgter antworteten erneut mit einem 8:0 Run (16. Minute) durch Anssar, Vogel und Dohmen. Ein hin und her, welches zu dieser Zeit definitiv keinen Sieger hervorsagen lassen ließ. Christian Pawlak und Jannik Korte konnten für den BSV nochmal nachlegen und sorgten für den 29:31 Halbzeitstand.\nDas dritte Viertel begann ganz anders als man es sich vorgestellt hatte. Nach vier vergebenen Freiwürfen der Wulfener konnte Schaefer mit einem "And-One" und den daraus resultierenden drei Punkten die Führung der Gäste auf 34:29 ausbauen. Unsere Mannschaft verfiel in eine gewisse Schockstarre. In der Offensive gelang der Mannschaft nicht mehr allzu viel, man haderte mit den Schiedsrichtern, legte viele leichte Würfe daneben und war in dieser Phase nicht in der Lage, die Gäste in der Verteidigung zu stoppen. Die Zeit von der 23 bis zum Ende des dritten Viertels verlor man 14, gab dabei zwei Dreier und 8 Freiwürfe ab, von denen die Gäste 7 verwandelten. Am Ende ging das Viertel mit 20:6 an die Telgte-Wolbeck Baskets. Beim Stand von 35:51 ging es nun in die letzten zehn Minuten. Man wollte noch nicht aufstecken und alles reinstecken um dieses Spiel noch zu drehen. Felix Verhülsdonk erzielte die ersten Punkte des Viertels, doch die Gäste antworteten postwendend. In den Minuten 32 und 33 zog man sich in der 3-2 Zone noch man richtig zusammen und konnte durch die Punkte von Jannik Korte, Ilja Wiebe und Mike Plumpe einen 7:0 Run hinlegen, der den Rückstand auf 44:54 verkürzte. Doch dies war lediglich ein letztes Aufflackern einer kleinen Hoffnung, die recht schnell wieder verpuffte. Am Ende musste man mit 48:65 die zweite Niederlage am zweiten Spieltag hinnehmen.\nBSV: Kleine-Sender, Brinkschulte (2), Hillen, Beckmann (2), Landwehr (7), Leistner, Plumpe (6), Korte (10), Verhülsdonk (7), Galvez-Braatz (2), Wiebe (10), Pawlak (2)


LG München, Az.: 36 S 5297/18 WEG, Urteil vom 14.02.2019\nIn dem Rechtsstreit erlässt das Landgericht München I – 36. Zivilkammer – aufgrund der mündlichen Verhandlung vom 14.02.2019 folgendes Endurteil\nDer Kläger hat den Beschluss der Eigentümerversammlung vom 14.9.2017 zu TOP 12, Beschlussformulierung 1 über die Duldung der Errichtung der Wände im 4. oder 5. OG durch den Miteigentümer H### und Genehmigung zur ausschließlichen Nutzung der Nischen in den Geschossfluren des 4. und 5. OG für die Dauer des Erbbaurechts angefochten.\nDer Kläger hat sich in seiner Anfechtungsbegründung darauf berufen, dass es sich bei den streitgegenständlichen Maßnahmen um bauliche Veränderungen handele, die gemäß § 22 WEG nur mit Zustimmung aller Wohnungseigentümer beschlossen werden könnten, welche hier gerade nicht vorliege. Neben dem Kläger hätten noch zwei weitere Miteigentümer gegen den angefochtenen Beschluss gestimmt. Der gemäß § 14 Nr. 1 WEG erforderliche Nachteil liege darin, dass der Miteigentümer H### die anderen Eigentümer vom Mitgebrauchsrecht an einem Teil des im gemeinschaftlichen Eigentum stehenden Treppenhauses bzw. Flurs ausgeschlossen, daran Alleinbesitz begründet und somit eigenmächtig und rechtswidrig sein Sondereigentum vergrößert habe. Dies stelle faktisch eine Änderung der Teilungserklärung dar. Dem Miteigentümer H### sei ein Sondernutzungsrecht eingeräumt worden; dies setze ebenfalls grundsätzlich die Zustimmung aller Eigentümer voraus.\nDie Beklagten haben bezüglich der materiellen Rechtslage dahingehend erwidert, dass aufgrund der im streitgegenständlichen Beschluss enthaltenen, aber nicht angefochtenen Vergemeinschaftung der Anfechtungsklage das Rechtsschutzbedürfnis fehle. Bei den gegenständlichen Maßnahmen sei zwischen den beiden Abmauerungen einerseits und der Nutzungsüberlassung der Flurnischen zu trennen. Mit der beschlossenen Nutzungsüberlassung sei gerade kein Sondernutzungsrecht begründet worden; vielmehr würden die beiden Nischenflächen an den Eigentümer der Wohnungen Nr. 29 und 45 lediglich vermietet. Dafür reiche ein einfacher Mehrheitsbeschluss. Der Beschluss entspreche auch ordnungsgemäßer Verwaltung; die beiden kleinen Flächen von jeweils ca. 4 qm hätten für die übrigen Eigentümer keinen Nutzen und der vom Miteigentümer H### zu zahlende Betrag stelle eine ausreichende Kompensation dar. Insoweit komme der Gemeinschaft ein weiter Ermessensspielraum zu. Was die beiden Abmauerungen betreffe, fehle es an einem relevanten Nachteil. Soweit auf Veranlassung des Klägers ein Mitarbeiter der Brandschutzdirektion einen Ortstermin durchgeführt habe, seien keine Brandschutzmängel festgestellt worden. Ferner sei unzutreffend, dass der angefochtene Beschluss an den beiden Nischen Alleinbesitz zugunsten des Beklagten H### begründe. Als Folge der Vermietung wandele sich vielmehr der unmittelbare Mitbesitz der übrigen Eigentümer in einen mittelbaren Besitz um. Ein optischer Nachteil bestehe ebenfalls nicht und werde auch nicht geltend gemacht.\nGegen dieses ihm am 20.3,2018 zugestellte Endurteil hat der Klägervertreter mit Schriftsatz vom 16.4.2018, eingegangen beim Berufungsgericht am gleichen Tag, Berufung eingelegt. Mit Verfügung vom 22.5.2018 wurde die Berufungsbegründungsfrist bis einschließlich 5.6.2018 verlängert. Die Berufungsbegründung ging am 5.6.2018 beim Berufungsgericht ein.\nDie Berufungsbegründung stützt sich zum einen auf einen Verfahrensfehler, da das Gericht insbesondere den erforderlichen Hinweis, dass hier möglicherweise eine unzulässige Teilanfechtung vorliege, nicht erteilt habe. Im Übrigen sei diese Annahme auch materiell-rechtlich fehlerhaft, da der angefochtene Beschluss insgesamt fünf eigenständige und – zumindest weitestgehend voneinander trennbare Regelungen aufweise. So beinhalte der erste Absatz des angefochtenen Beschlusses die Nutzungsgenehmigung für den Miteigentümer H###. Im zweiten Absatz werde die Nutzungsgenehmigung hinsichtlich der Befristung, der Zahlung eines Nutzungsentgelts und den weiteren Voraussetzungen der Duldung näher ausgestaltet. Der dritte Absatz, der den Abschluss einer schriftlichen Vereinbarung regele, sei grundsätzlich vom ersten Absatz zu trennen und stehe, wenn überhaupt, im Zusammenhang mit dem zweiten Absatz, da die noch abzuschließende Vereinbarung auf die “vorgenannten Maßgaben” Bezug nehme. Der vierte Absatz mit der dort enthaltenen Vergemeinschaftung etwaiger Beseitigungs- und Unterlassungsansprüche sei vom Kläger deswegen nicht angefochten worden, weil ein derartiges An-Sich-Ziehen grundsätzlich ordnungsgemäßer Verwaltung entspreche. Dieser Teil sei von den anderen Absätzen klar zu trennen. Allein nach dem Wortlaut habe die Vergemeinschaftung von Beseitigungs- und Unterlassungsansprüchen nichts mit den übrigen Regelungen, die sich insbesondere darauf beziehen, die rechtswidrigen Baumaßnahmen in Form einer unzulässigen Sondernutzung durch eine Nutzungsgenehmigung nachträglich zu legalisieren, zu tun. Diese Vergemeinschaftung etwaiger Beseitigungs- und Unterlassungsansprüche sei auch nicht unter irgendwelche aufschiebenden Bedingungen gestellt worden, dass beispielweise die unter Absatz 3 des Beschlusses vorgesehene schriftliche Vereinbarung nicht zustande komme. Soweit das Erstgericht ausführe, dass nicht anzunehmen sei, dass die Eigentümer den Vergemeinschaftungsbeschluss ohne den im restlichen Beschlussteil vorgesehenen Abschluss einer Duldungs- und Nutzungsvereinbarung mit dem Miteigentümer H### abgeschlossen hätten, handele es sich um eine reine Unterstellung. Vielmehr sei das Gegenteil der Fall. Absatz vier mache auch ohne die vorstehenden Regelungen Sinn und stehe und falle nicht mit diesen. Ausweislich TOP 14 habe die WEG gerade den Antrag des Klägers gegen den Miteigentümer H### Ansprüche auf Beseitigung des rechtswidrigen Zustandes außergerichtlich durchzusetzen, abgelehnt, so dass der Wille der WEG in der Versammlung vielmehr darauf gerichtet gewesen sei, eine “Lösung” bzw. Regelung des (rechtswidrigen) Zustands in Form einer Nutzungsgenehmigung zu treffen. Die vom Amtsgericht zitierte Entscheidung des Landgerichts München I vom 2.8.2017 (Az. 1 S 15254/16) sei nicht vergleichbar. Auch der fünfte Absatz stelle eine eigenständige Regelung dar; in diesem sei gerade nicht geregelt, ob die WEG den Miteigentümer H### auf Beseitigung bzw. Unterlassung in Anspruch nehmen könne, wenn es nicht zu der in Absatz drei vorgesehenen schriftlichen Vereinbarung komme. Die Annahme des Erstgerichts zur fehlenden Trennbarkeit des Beschlusses sei damit rechtsfehlerhaft. Im Übrigen habe es keinerlei inhaltliche Diskussion bzw. richterliche Hinweise darüber gegeben, dass gegebenenfalls eine unzulässige Teilanfechtung vorliegen könnte. Wäre ein derartiger Hinweis erfolgt, hätte der Kläger in jedem Fall die Anfechtung des gesamten Beschlusses zu TOP 12 erklärt. Das Gericht habe den Parteien den Eindruck vermittelt, dass die Anfechtungsklage zulässig und begründet sei und habe vor diesem Hintergrund außergerichtliche Vergleichsgespräche angeregt. Hilfsweise wird ausgeführt, dass der angefochtene Beschluss darüber hinaus wegen mangelnder Beschlusskompetenz für nichtig zu erklären sei. Erstinstanzlich sei bereits hinreichend dargelegt worden, dass faktisch durch TOP 12 ein befristetes Sondernutzungsrecht zugunsten des Miteigentümers H### begründet worden sei, welches grundsätzlich die Zustimmung aller Eigentümer erfordere. Hierbei handele es sich nicht um eine Gebrauchsregelung.\nDer Beschluss zu Tagesordnungspunkt 12., Beschlussformulierung 1. der Eigentümerversammlung der WEG ### 6,7 und 8 und ###straße 15, ### München vom 14. September 2017 über die Duldung der Errichtung der Wände im 4. und 5. OG durch den Miteigentümer H### und Genehmigung zur ausschließlichen Nutzung der Nischen in den Geschossfluren des 4. und des 5. OG für die Laufzeit des Erbbaurechts wird für ungültig erklärt.\nHilfsweise: Der Beschluss zu Tagesordnungspunkt 12., Beschlussformulierung 1, der WEG ### 6,7 und 8 und ###straße 15, ### München, vom 14. September 2017 wird für nichtig erklärt.\nDie Beklagten haben in ihrer fristgerecht eingegangenen Berufungserwiderung das Vorliegen eines Verfahrensfehlers verneint. Auch wenn es in diesem Umfang nicht ausdrücklich protokolliert worden sei, so habe das Amtsgericht zu Beginn der mündlichen Verhandlung unter ausdrücklichem Verweis auf die aktuelle Rechtsprechung des Bundesgerichtshofs darauf hingewiesen, dass es von einer Anfechtung des gesamten Beschlusses zu TOP 12 ausgehe. Auf diesbezügliche Nachfrage habe der Klägervertreter klar und eindeutig mitgeteilt, dass der “Ansichziehungs- und Vergemeinschaftungsbeschluss” im vorletzten Absatz des streitgegenständlichen Beschlusses selbstverständlich nicht Gegenstand der Anfechtungsklage sei, da dieser Beschluss absolut sinnvoll sei. Entsprechend habe sich der Kläger auch schriftsätzlich geäußert. Der Versuch des Gerichts, eine gütliche Einigung herbeizuführen, sei immer an beide Parteien gerichtet. Damit sei jedoch keine Aussage über die Erfolgsaussichten der Klage und/oder der Rechtsverteidigung verbunden. Die Anfechtungsklage sei zu Recht wegen unzulässiger Teilanfechtung zurückgewiesen worden. Bei dem gesamten Beschluss handele es sich um aufeinander abgestimmte und untrennbare Beschlussgegenstände. Insbesondere stehe der Vergemeinschaftungsbeschluss im vierten und fünften Absatz des streitgegenständlichen Beschlusses in einem untrennbaren Zusammenhang zum Rest. Zu Beginn des Beschlusses werde festgelegt, unter welchen Bedingungen und Konditionen dem Beklagten H### die streitgegenständliche Baumaßnahme genehmigt und die Nutzung der beiden kleinen Nischen gestattet werde. Sodann würden nicht nur etwaige Beseitigungs- und Unterlassungsansprüche vergemeinschaftet, sondern zugleich im letzten Absatz festgelegt, wann diese “vergemeinschafteten” Unterlassungs- und Beseitigungsansprüche geltend zu machen seien, nämlich entweder “wenn die Nutzungsdauer abgelaufen ist oder die WEG von ihrem Sonderkündigungsrecht Gebrauch gemacht hat”. Sowohl die Nutzungsdauer als auch das Sonderkündigungsrecht sei im zweiten Absatz des Beschlusses geregelt; insoweit bestehe eine untrennbare Verzahnung sämtlicher Beschlussteile. Selbst wenn Zweifel verbleiben würden, wie nicht, wäre § 139 BGB anwendbar und es wäre der gesamte Beschluss für ungültig zu erklären, Der Kläger könne auch nicht die Entscheidung des BGH vom 12.10.2012 (ZWE 2013, 47) für sich in Anspruch nehmen, wonach im Zweifel von einer Anfechtung des gesamten Beschlusses auszugehen sei. Der Kläger habe sich ausdrücklich und eindeutig gerade anders geäußert. Wie bereits in erster Instanz ausführlich dargelegt, sei mit dem streitgegenständlichen Beschluss kein Sondernutzungsrecht begründet worden.\nDie Berufung des Klägers wurde gemäß §§ 519, 519 ZPO frist- und formgerecht und unter Beachtung der übrigen Zulässigkeitsvoraussetzungen eingelegt. Zwar wurde entgegen § 511 Abs. 3 ZPO der Wert der klägerischen Beschwer nicht glaubhaft gemacht; das Berufungsgericht schätzt diese jedoch jedenfalls über 600 Euro (§ 511 Abs. 2 Nr. 1 ZPO).\n1.1. Es sind hier folgende Auslegungsgrundsätze herauszuarbeiten und voranzustellen: Nach der Rechtsprechung des Bundesgerichtshofs darf auch bei einer Beschlussanfechtungsklage die Auslegung des Klageantrags – wie es allgemeinen prozessrechtlichen Grundsätzen entspricht – nicht am buchstäblichen Sinn des Ausdrucks haften, sondern hat den wirklichen Willen der Partei zu erforschen. Dabei ist der Grundsatz zu beachten, dass im Zweifel dasjenige gewollt ist, was nach den Maßstäben der Rechtsordnung vernünftig ist und der wohlverstandenen Interessenlage entspricht. Nur wenn sich das Rechtsschutzziel des Klägers auch durch die gebotene Auslegung nicht eindeutig ermitteln lässt, gehen die verbleibenden Unklarheiten zu seinen Lasten (BGH, NJW-RR 2015, 583 ff.; BGH, ZWE 2013, 47 ff.). In diesem Sinne ist auch die Teilanfechtung von Beschlüssen zulässig, soweit abtrennbare Teile mit eigenständigem Regelungsgehalt betroffen sind (BGH, ZWE 2013, 212, 213; BGH, NJW 2010, 2127 ff.; OLG München, ZMR 2008, 905; Bär-mann, WEG, 14. Auflage, § 46, Rdnr. 10; Jennißen, WEG, 5. Auflage, § 46, Rdnr. 86 a; Riecke/Schmid, WEG, 4. Auflage, § 46, Rdnr. 12 b). An einer derartigen Abtrennbarkeit fehlt es grundsätzlich, wenn eine Sonderumlage um einen bestimmten Betrag reduziert werden soll, denn das Gericht darf einen Sonderumlagenbeschluss zwar für ungültig erklären, nicht aber die Sonderumlage um einen bestimmten Betrag kürzen, da damit die im Beschluss getroffene Regelung inhaltlich geändert würde (BGH, a.a.O.). Ist die Anfechtung nach dem Wortlaut des Klagantrags auf einen nicht abtrennbaren Teil eines Beschlusses beschränkt worden, so führt dies gleichwohl nicht zwangsläufig zur Unzulässigkeit der Klage. Eine in unzulässiger Weise beschränkte Anfechtungsklage ist im Zweifel grundsätzlich als Anfechtung des gesamten Beschusses auszulegen (BGH, a.a.O., Bärmann, a.a.O., Jennißen, a.a.O.). Würde man eine Partei dagegen am buchstäblichen Sinn ihrer Wortwahl festhalten und die Klage dahingehend auslegen, dass ausschließlich eine unzulässige Teilanfechtung gewollt sei, so würde man ihr Begehren in einem Sinn verstehen, in dem es von vorneherein keinen Erfolg haben kann (BGH, a.a.O.). Dies verstößt gegen gängige Auslegungsgrundsätze, wie eingangs ausgeführt.\n1.2. Die Kammer teilt die Ausgangsbewertung des Amtsgerichts, wonach es sich bei der angefochtenen Beschlussfassung um einen einheitlichen Beschluss handelt. Die Ausführungen der Klagepartei, wonach hier fünf eigenständige und zumindest weitgehend trennbare Regelungsinhalte vorliegen würden, haben die Kammer nicht überzeugt. So stehen jedenfalls die ersten drei Absätze in einem untrennbaren Zusammenhang: Absatz 1 enthält die Genehmigung bzw. Duldung, die im zweiten Absatz näher ausgeformt wird und im dritten Absatz eine entsprechende schriftliche Vereinbarung nach Maßgabe der vorher erarbeiteten Vorgaben fordert. Sodann wird im vierten und fünften Absatz die gerichtliche Durchsetzbarkeit eventueller Beseitigungs- und Unterlassungsansprüche geregelt. Diese sollen jedoch nur dann geltend gemacht werden, wenn die Gemeinschaft von ihrem Sonderkündigungsrecht Gebrauch macht bzw. die Nutzungsdauer abgelaufen ist, wodurch der entsprechende Zusammenhang mit Absatz 1 und 2 hergestellt wird. Die notwendige Grundlage für ein Vorgehen des Verbands gemäß Absatz 5 schafft Absatz 4, indem die an sich dem Einzelnen zustehenden Beseitigungs- und Unterlassungsansprüche gemäß § 1004 BGB vergemeinschaftet werden. Insoweit ist in der Tat das An-Sich-Ziehen der Ansprüche im vierten Absatz in den Gesamtkontext des Beschlusses eingebettet und aus diesem nicht los-lösbar. Soweit der Kläger ausführt, Absatz 4 mache auch ohne die vorstehenden Regelungen einen Sinn, würde bei einem isolierten Bestehenbleiben alleine der Vergemeinschaftung der Wille der Eigentümer, der gerade nicht – wie auch die klägerseits zitierte Beschlussfassung zu TOP 14 zeigt – auf eine uneingeschränkte Geltendmachung von Beseitigungs- und Unterlassungsansprüchen, sondern vielmehr auf eine Genehmigung bzw. eine Duldung der streitgegenständlichen Maßnahmen gerichtet war, konterkariert und in das Gegenteil verkehrt.\n1.3. Der Beschluss konnte damit nur insgesamt angefochten werden. Die Kammer hätte jedoch bereits in erster Instanz die Anfechtungsklage von Beginn an als den gesamten Beschluss betreffend ausgelegt. Eine entsprechende Beschränkung folgt insbesondere nicht aus der Bezeichnung des Beschlusses im Antrag, wie eingangs dargestellt. Derartige Zusätze haben im Regelfall lediglich beschreibenden Charakter und führen nicht zwingend zu einer Beschränkung des Klageantrags. In diesem Sinne hat der Bundesgerichtshof einen Klageantrag, der u.a. darauf gerichtet war, einen Beschluss betreffend die Jahresgesamt- und Einzelabrechnungen 2011 für ungültig zu erklären, dahingehend ausgelegt, dass damit auch der unter dem gleichen Tagesordnungspunkt gefasste Beschluss, mit dem der in der Teilungserklärung verankerte Kostenverteilungsschlüssel geändert wurde, angefochten werden sollte (BGH, NJW-RR 2015, 583 ff.). Das Amtsgericht hatte insoweit hier offensichtlich Zweifel und hat diesbezüglich nachgefragt. Soweit der Klägervertreter daraufhin erklärt hat, Gegenstand des Rechtsstreits sei die Anfechtung des Beschlusses zu TOP 12 mit Ausnahme des Ansichziehungs- und Vergemeinschaftungsbeschlusses im vorletzten Absatz könnte dies gegebenenfalls als Teilrücknahme zu bewerten sein; die Beklagten haben dieser jedoch nicht gemäß § 269 Abs. 1 ZPO zugestimmt. Rechtsfolge der verweigerten Einwilligung ist die Fortsetzung des Prozesses in unveränderter Form. Im Übrigen kann selbst ein in erster Instanz fallengelassener Teilanspruch in zweiter Instanz wieder aufgegriffen werden (Zöller, ZPO, 32. Auflage, § 531, Rdnr. 34). Dies ist hier geschehen. Der Kläger hat spätestens jetzt in seiner Berufungsbegründung klargestellt, dass er den gesamten Beschluss anfechten wolle (vgl. dagegen zu einer gegenteiligen Fallgestaltung LG Stuttgart, ZMR 2018, 75 ff.). Etwaige Fristen (§ 46 WEG) wären hier im Übrigen schon deshalb nicht von Belang, weil die angefochtene Beschlussfassung an einem Nichtigkeitsgrund leidet (dazu nachfolgend Ziffer 3.1.). Im Übrigen war bereits, wie oben ausgeführt, der innerhalb der Klageerhebungsfrist des § 46 Abs. 1 Satz 2 WEG gestellte Antrag nach dem erkennbaren Willen und wohl verstandenen Interesse des Klägers von Anfang an als Antrag auf Ungültigerklärung des gesamten Beschlusses auszulegen.\n3.1. Soweit es die ausschließliche Nutzung der Nischen in den Geschossfluren des 4. und 5. OG betrifft, stellt der mehrheitlich gefasste Beschluss rechtlich die Einräumung eines bis 2070 befristeten Sondernutzungsrechts zugunsten des Eigentümers H### dar. Dies ist auch nicht etwa durch die Gemeinschaftsordnung (Allgemeine Bestimmungen, Ziffer 5f) gedeckt; hierfür fehlt es unstreitig schon an der ersten Voraussetzung, nämlich dem alleinigen Eigentum einer Person an sämtlichen Sondereigentumseinheiten im obersten Geschoss.\nEs verbleibt damit dabei, dass ein Sondernutzungsrecht nur durch Vereinbarung begründet werden kann; der Beschluss ist damit mangels Beschlusskompetenz nichtig. Demgegenüber kann über die Vermietbarkeit von im Gemeinschaftseigentum stehenden Räumen etc. grundsätzlich durch Mehrheitsbeschluss entschieden werden, soweit nicht eine Vereinbarung entgegensteht und auch ansonsten in Abwägung der allseitigen Interessen die Grundsätze ordnungsgemäßer Verwaltung eingehalten werden. Beide Konstrukte – Einräumung eines Sondernutzungsrechts bzw. Abschluss eines Mietvertrags- gilt es gegeneinander abzugrenzen. Ein – durchaus auch langfristiger – Mietvertrag entzieht den Wohnungseigentümern nicht das Recht zum Mitgebrauch, sondern setzt es weiterhin voraus und regelt nur die Art und Weise der Ausübung, indem er die Möglichkeit des unmittelbaren Eigengebrauchs durch die des mittelbaren Fremdgebrauchs ersetzt und an die Stelle des unmittelbaren Gebrauchs den Anteil an den Mieteinnahmen treten lässt (BGH, NJW 2000, 3211, 3212). Dies stellt eine Gebrauchsregelung gemäß § 15 WEG dar, die mehrheitlich beschlossen werden kann.\nEin solcher Fall ist hier nicht gegeben. Die Gemeinschaft hat vorliegend letztlich Regelungen getroffen, welche die bezeichneten Nischenflächen für 53 Jahre dem Miteigentümer H### zur ausschließlichen Nutzung zuweist. Eine solche Regelung stellt wegen des damit korrespondierenden Ausschlusses der übrigen Eigentümer vom Mitgebrauch des Gemeinschaftseigentums keine bloße Konkretisierung des Gebrauchs im Sinne von § 15 WEG dar, sondern führt in der Gesamtschau der getroffenen Regelungen zur Begründung eines Sondernutzungsrechts (BGH, NZM 2018, 861 ff.).\n3.1.1. Von einer – lediglich gebrauchsregelnden – Vermietung ist im Wortlaut des Beschluss nicht die Rede (vgl. zu diesem Aspekt BayObLG, NZM 2003, 807, 808). Als Gegenleistung ist auch keine monatliche Miete bzw. wiederkehrende Zahlungen vereinbart, sondern vielmehr ein einmaliges Nutzungsentgelt, wobei ein wesentlicher Teilbetrag auch zur Abgeltung der vorgenommenen baulichen Veränderungen bestimmt sein dürfte. Von dieser einmaligen Zahlung würden damit ausschließlich die jetzigen Eigentümer, nicht aber – bei entsprechender Verdinglichung des Sondernutzungsrechts- etwaige Rechtsnachfolger, die gegebenenfalls für die weitere Dauer der Befristung vom Gemeingebrauch ausgeschlossen wären, profitieren. Es ist damit in ihrer Person nicht so, dass an die Stelle des unmittelbaren Gebrauchs der Anteil an den Mieteinnahmen treten würde. Der Verlust der Mitgebrauchsberechtigung wird in ihrer Person – anders als bei einer Vermietung – nicht entsprechend finanziell kompensiert. Dabei hilft auch nicht die beklagtenseits in der mündlichen Verhandlung angestellte Überlegung weiter, dass die Rechtsnachfolger ja über die Instandhaltungsrücklage mittelbar an der geflossenen Zahlung beteiligt wären. Zum einen geht aus dem Beschluss selbst nicht hervor, dass eine Zuführung zur Rücklage beschlossen wurde und zum anderen ist auch keineswegs gesichert, dass sich die beschlossene Einmalzahlung bei einer etwaigen Veräußerung noch wertmäßig in der Rücklage befindet.\n3.1.2. Des Weiteren ist auch die einem befristeten Mietvertrag grundsätzlich immanente Kündigungsmöglichkeit aus wichtigem Grund hier entscheidend modifiziert. Der Gemeinschaft ist ein Sonderkündigungsrecht für den Fall eingeräumt, dass die Nutzung gegen brandschutzrechtliche, statische oder sonstige öffentlich-rechtliche Auflagen verstößt und damit ein rechtmäßiger Zustand nicht in angemessener Frist hergestellt werden kann. Dies ist im Zusammenhang damit zu sehen, dass die Gemeinschaft die Geltendmachung von vergemeinschafteten Beseitigungs- und Unterlassungsansprüchen nur für den Fall beschlossen hat, dass die Nutzungsdauer abgelaufen ist oder die WEG von ihrem Sonderkündigungsrecht, wie beschrieben, Gebrauch macht. Da die Frage der Instandhaltung, Brandschutz, Statik etc. nach dem weiteren Inhalt des Beschlusses Sache und Verantwortung des Miteigentümers H### ist, liegt es letztlich in dessen Hand, ob seitens der Gemeinschaft eine Kündigung ausgesprochen wird und er auf Beseitigung in Anspruch genommen wird oder die Gemeinschaft dauerhaft gebunden bleibt.\n3.1.3. All dies weicht schon erheblich von einem regulären Mietvertrag ab. Hinzu kommt, und dies sieht die Kammer als durchaus entscheidend an, die langfristige Nutzungsdauer von 53 Jahren. Je länger eine zeitabschnittsweise alleinige Nutzung andauert, desto eher wird von einem befristeten Sondernutzungsrecht auszugehen sein (BGH, a.a.O.). Eine derart lange Nutzungsdauer, wie hier, spricht in Verbindung mit den anderen Komponenten, wie geschildert, für die Begründung eines Sondernutzungsrechts. Entsprechend hat auch das Oberlandesgericht Frankfurt sogar den ausdrücklich beschlossenen Abschluss eines Mietvertrags an einer Gartenfläche für zunächst 30 Jahre gegen eine einmalige Zahlung als Einräumung eines Sondernutzungsrechts bewertet, nachdem die Eigentümer in diesem Fall von dem Gebrauch abweichend von üblichen Mietverträgen für eine außergewöhnlich lange Dauer ausgeschlossen seien, ohne dass dem eine adäquate Gegenleistung gegenüber gestanden hätte. Der hier zu zahlende Abgeltungsbetrag ist sicherlich deutlich höher; dies ändert aber nichts an der zeitlichen Komponente sowie daran, dass der Beschluss von seinem Regelungscharakter gerade nicht als Mietvertrag ausgestaltet ist. Letztlich wird hier dem Miteigentümer H### die Möglichkeit eingeräumt, auf Dauer im Gemeinschaftseigentum stehende Flächen unter Ausschluss der übrigen Eigentümer zu nutzen.\n3.1.6. Dieser Einordnung steht auch nicht die Regelung in Abs. 3 des Beschlusses entgegen, wonach die Verwaltung beauftragt und bevollmächtigt wird, mit Herrn H### im Namen und Auftrag der WEG eine schriftliche Vereinbarung zu den vorgenannten Maßgaben abzuschließen. Dies soll letztlich der Festlegung der, das Sondernutzungsrecht flankierenden, weiteren Verpflichtungen des Miteigentümers H### dienen und eine entsprechende Bindung sicherzustellen. Auch die Verpflichtung des Miteigentümers H###, die ihm obliegenden Verpflichtungen an etwaige Rechtsnachfolger weiterzugeben, manifestiert lediglich den langfristigen Ausschluss der übrigen Miteigentümer vom Gemeingebrauch weiter, steht jedoch der Annahme eines Sondernutzungsrechts, das seitens des Berechtigten weiter übertragen werden kann (Niedenführ/Kümmel/Vandenhouten, WEG, 11. Auflage, § 13, Rdnr. 45) ebenfalls nicht entgegen.\n1. Die Kostenentscheidung für beide Instanzen beruht auf § 91 ZPO. Die Kammer hat davon abgesehen, die Kosten gemäß § 49 Abs. 2 WEG dem Verwalter aufzuerlegen. Nach dieser Vorschrift können dem Verwalter Prozesskosten auferlegt werden, soweit die Tätigkeit des Gerichts durch ihn veranlasst wurde und ihn ein grobes Verschulden trifft, auch wenn er nicht Partei des Rechtsstreits ist. Ob das Gericht hiervon Gebrauch macht, liegt in seinem pflichtgemäßen Ermessen. Eine Verpflichtung, dem Verwalter immer dann die Kosten aufzuerlegen, wenn die Voraussetzungen des § 49 Abs. 2 WEG erfüllt sind, besteht nicht (so ausdrücklich BGH, NJW-RR 2017, 464 ff.). Hier fehlt es schon an einem groben Verschulden des Verwalters. Dieser hat sich durchaus bemüht, eine ausdifferenzierte Regelung vorzubereiten und der Gemeinschaft, die offensichtlich mehrheitlich eine einvernehmliche Lösung mit dem Miteigentümer H### wünscht, zur Beschlussfassung vorzuschlagen. Die hier zentrale Abgrenzung zwischen der Einräumung eines befristeten Sondernutzungsrechts und dem Abschluss eines längerfristigen Mietvertrags ist keine einfache Frage und rein einzelfallabhängig zu beurteilen.\nMietrückforderung – Anspruchsabtretung im Zusammenhang mit Mietpreisbremse unwirksam? WEG – Negativbeschlussanfechtung inkl. Verpflichtungsbegehren


Verlagsvorstellung: Wolf Fang – spielbar.com\nNach einer Reihe von Verlagen aus den USA und England gibt es heute mal etwas aus dem spielerischen Neuland: Wolf Fang ist ein kleiner Verlag aus Polen. Bereits drei Spiele hat er im Programm, die ich weiter unten vorstellen möchte. Doch zuerst ein Interview mit dem Kopf von Wolf Fang Marcin Podsiadlo!\nF: Stelle dich doch bitte unseren Lesern vor!\nA: Ich heiße Marcin Podsiadlo und mir gehört der polnische Verlag Wolf Fang. Wolf Fang gibt es seit 2003 und am Anfang haben wir Rollenspiele vertrieben. Anfang 2004 haben wir unser Projekt Crystalicum ins Leben gerufen. Bei diesem Projekt wollen wir eine Vielzahl von Produkten herausbringen, die zusammen großes Universum bilden. Daraus sind ein Rollenspiel, ein Sammelkartenspiel und ein Buch über das Crystalicum Universum entstanden (einige davon in Kooperation mit firm Imperium). Anfang 2007 wollte ich Wolf Fang in einen Brettspielverlag umformen, der auch Projekte anderer Verlage umsetzt. Die Pläne haben sich etwas verändert und verzögert, aber im Dezember 2007 haben wir zwei Spiele veröffentlicht: Tain und Mustang. Im März 2008 haben wir unser neuestes Spiel veröffentlicht: Kazaam.\nF: Erzähle uns doch bitte etwas über die Spieleszene in Polen!\nA: Der polnische Markt ist jung, aber ich denke er entwickelt sich gerade sehr rasch. Dank Verlage wie Lacerta, Rebel, Albi Polska oder Galakta können wir polnische Editionen ausländischer Spiele in Polen bekommen. Außerdem sind da natürlich auch noch polnische Eigenverlage wie der große Verlag Granna oder die eher kleinen Verlage Kuźnia Gier, Pole Position, Wydawnictwo Kadaceuz. Kaufen kann man die Spiele in jeder größeren polnischen Stadt (in Fachgeschäften oder Empik Commercial Network) oder über Internetshops (z.B. Rebel.pl). Das einzige was wir noch tun müssen ist die polnische Bevölkerung davonzu überzeugen, dass Brettspiele spielen gute Unterhaltung ist. Man finded in Polen alle Arten von Spielern. Einige mögen Partyspiele, andere Eurogames oder Familienspiele usw. Aber die meisten Leute suchen nach “Spiele für Anfänger” (wie Siedler von Catan oder Zug um Zug), was wohl ein Zeichen dafür ist, dass die meisten Leute noch nie zuvor Brettspiele gespielt haben.\nF: Euer erstes Spiel war Crystalicum – Kannst Du uns etwas mehr über das Spiel erzählen?\nA: Wie gesagt, war Crystalicum nicht nur ein Spiel sondern ein ganzes Universum, dass wir vom Wolf Fang Team uns ausgedacht haben. Das Universum Crystalicum hat seine eigene Geschichte, Kultur usw. Alle Crystalicum-Produkte sind im Moment von Verlagsseite ausverkauft, aber man findet sie noch in einigen Spieleläden oder Internethändlern in Polen.\nIm Sammelkartenspiel kontrollieren die Spieler jeweils eine der Crystalicum-Völker und versuchen mit Hilfe von Charakteren, Gebäuden, Schiffen und Aktionen politischen Einfluss auf das gesamte Universum zu gewinnen. Dabei kämpfen die Spieler auf drei Fronten: Botschaften/Politik, Weltraum/Weltraumerforschung und Heimatwelt/Militär. Der Spieler der zuerst eine bestimmte Anzahl an Siegpunkten erreicht, gewinnt.\nIm Rollenspiel spielen die Spieler Helden, die den Wekltraum auf fliegenden Schiffen bereisen und die Welten des Crytalcium-Universums besuchen. Das Regelwerk ist so gestaltet, dass die Spieler die vollständige Kontrolle über ihre Charaktere haben.\nF: Kannst Du uns noch was über eure anderen Spiele erzählen?\nA: Im Moment haben wir drei verschiedene Spiele im Programm. Zwei sind Familienspiele (Kazaam und Mustang) und das dritte (Tain) ist ein Bluffspiel.\nTain ist ein taktisches Bluffspiel, in der die Spieler die Rolle eines keltischen Clanführres im alten Irland schlüpfen. Seine Aufgabe ist es, den eigenen Clan durch Viehdiebstahl zur Blüte zu führen. Nur durch cleveres Einsetzen der Clanmitglieder, dem richtigen Erraten der gegnerischen Züge und dem Überlisten des Gegners kann dies gelingen.\nIn Kazaam! versuchen die Spieler als Alchemisten ihren ersten Homunculus zu erschaffen. Er hat die Möglichkeit ein wirklich einzigartiges Wesen aus verschiedenen Teilen diverser Fantasywesen zu erschaffen und er zahl für diese Teile mit magischen Zutaten. Jeder Körperteil hat eine eigene Fähigkeit, die den Spieler helfen ihr Ziel zu erreichen. Es ist ein Legespiel mit ein paar ungewöhnlichen Kniffen.\nMustang ist ein dynamisches Kartenspiel für 2-5 Spieler, die in die Rolle von Cowboys im wilden Westen schlüpfen. Mit der Hilfe von Karten fangen die Spieler Mustangs um eine Pferdezucht aufzubauen. Es ist ein einfaches Familienspiel.\nF: Klingt interessant! Was können wir in der Zukunft von euch erwarten? Und werdet ihr auch weiterhin Rollenspiele vertreiben?\nA: Wir haben im Moment keine Rollenspiele oder Sammelkartenspiele geplant, aber wir haben Partner die mit uns die Crystalicum-Reihe ausbauen wollen. Wir selbst wollen uns auf Brettspiele konzentrieren und arbeiten an 4 großen Projekten. All diese Spiele werden auf der Spielemesse zu sehen sein; einige als Prototypen und ein oder zwei als Essenneuheiten.\nSaigo no Kane ist ein Brettspiel bei dem die Spielr um Macht und Einfluss in einer japanischen Highschool kämpfen. Mit der Hilfe der Schülervertetung (und dem Geld der Eltern) gilt es Veranstaltungen zu organisieren, die Stimmen bringen. Der Spieler mit der größten Anhängerschaft nach 5 Runden gewinnt.\nJukatan ist ein strategisches Spiel mit etwas Bluff. Man spielt einen Herrscher einer antiken Stadt einer aufstrebenden Civilization. Es gilt die Pyramiden fertig zu stellen, bevor es die Gegner tun. Um das zu schaffen werden Krieger ausgesandt um Arbeiter zu rekrutieren und die Gegner zu verwirren.\nIn Masamune kontrollieren die Spieler die Schmide, welche die berühmten japanischen Samuraischwerter herstellen und versuchen diese den Kriegern zu geben, die sie ehren werden. Dadurch wird die Ehre der eigenen Schmiede erhöht und der Daimyo wird auf die Schmiede aufmerksam. Nach einem Jahr -Zwölf Spielrunden- wird der Daimyo den neuen Hofschmied auswählen und er wählt nmatürlich die Schmiede mit der meisten Ehre.\nSilesia ist unser Eurogame. Die Spieler spielen wahlweise die Polen, Czechen, Deutschen oder Schlesier und versuchen in der Zeit vom Mittelalter zur Neuzeit Einfluss auf Schlesische Städte und Gebiete zu gewinnen.\nF: Kann man euch auch Prototypen zuschicken?\nA: Natürlich! Wir suchen immer nach talentierten Leuten. Wenn jemand ein interessantes Brettspiel erfunden hat oder einfach auch Prototypen testspielen will, soll er uns Bescheid sagen!\nMein Eindruck der drei Spiele: Als erstes fällt das für einen Kleinverlag sehr ordentliche Material auf. Sicher, die Spielpläne sind etwas dünn, aber Schachteln und restliches Spielmaterial ist (fast) auf dem “normalen” Level. Spielregeln liegen dreisprachig (polnisch, deutsch, englisch) vor und die Graphik ist wirklich gelungen, so dass man auf dem ersten Blick nicht unbedingt merkt, ein Kleinverlagsspiel vor sich zu haben.\nKazaam ist ein Sammelspiel, bei dem die Spieler versuchen deinen aus 9 Teilen bestehenden Homunculus fertig zu stellen. Der Hauptmechanismus ist im wesentlichen Plättchen A abzugeben um Plättchen B einbauen zu können. Was das Spiel von der Masse abhebt ist dass alle Teile des Homunculuses benutzt werden können, um Sonderzüge durchzuführen. Aktivierte Teile zählen aber nicht bei der Abrechnung und sind angreifbarer – ein schönes Dilemma! Insgesamt vielleicht kein Spitzenfilm, aber ein durchaus interessantes Familienspiel, dass es wert ist, sich damit näher zu beschäftigen!\nTaín hat vielleicht die schönste Graphik: Das Irlandszenario ist sehr stimmungsvoll umgesetzt. Taín ist dabei ein reines Bluffspiel, dass als solches vielleicht etwas an Eketorp erinnert: Reihum setzt man verdeckt seine Marken ein. Dabei kann man prinzipiell sein eigenen Haus und Hof schützen oder gegnerische Häuser und Höfe angreifen. Eine ganze Reihe von Marken haben dabei überhaupt keinen Angriffswert sondern dienen nur zum bluffen. Die anderen sind etwas nach Wert gestaffelt, wobei es von den starken Figuren naturgemäß nur recht wenige gibt. Da man zudem eingesetzte Marken erst wieder bekommt, wenn alle eingesetzt werden gibt es eine kleine Verwaltungskomponente, die freilich nicht so furchbar stark zum tragen kommt. Im erster Linie gehts um bluffen: Marken einsetzen und (sind alle soweit) auswerten. In der Regel gewinnen Stärkere Figuren gegen schwächere. Bei einem Sieg eines Angreifers darf man Kühe oder Wertgegenstände stehlen, bei einem Unentschieden oder einem Sieg des Verteidigers bleibt die Tür verschlossen. Bei bestimmten Kombinationen gibt es noch kleinere Effekte, wie z.B. das Punkteträchtige Kidnappen der Tochter, auf die ich jetzt aber nicht im Detail eingehen will. Das Spiel endet wenn ein Spieler eine bestimmte Kuhanzahl vorweisen kann, spätestens aber nach 8 Runden. Mein Eindruck: Ein nettes Bluffspiel mit genau der richtigen Spieldauer. Es ist ein klares Absackerspiel, denn viel zu denken gibt es nicht und die einzelnen Runden ähneln sich schon etwas. Dennoch: Mir hats gefallen. Es ist schon befriedigend wenn man die Aktion des Gegenübers richtig erkannt hat und man ärgert sich wenn man die falschen Eingänge bewacht hat. Taín macht genau das was es soll und hat den Vorteil, dass es sich etwas flotter spielt als Eketorp.\nMustang ist sicherlich das schwächste der drei Spiele. Das fängt schon mit der Graphik an, die m.E. gegenüber den anderen beiden Titeln etwas abfällt. Gerade die drei Arten von Pferden (Hengst, Stute, Fohlen) sind nicht so klar auseinander zu halten wie wünschenswert wäre. Auch vom Mechanismus ist es nicht so originell wie die anderen beiden: Man sammelt Karten um mit bestimmten Kombinationen bestimmte Pferde aus der Praire oder vom Mitspieler zu stehlen. Nicht schlecht, aber schon oft gesehen. Allerdings dürfte Spielmechanismus und Thema durchaus für die pferdeliebhabenden Mädchen von 8-12 geeignet sein, was ich aber nicht ausprobieren konnte (ich hatte keine passenden Mädchen zur Hand). Für diese Zielgruppe also wohl durchaus empfehlenswert, ansonsten sind die anderen Spiele klar besser.\nEin Mangel an Kunden


Hagelversicherung: Bodenverbrauch, -schutz und -management der heimischen Agrarflächen – Status quo und Lösungsansätze\nHome > Presse > Bodenverbrauch, -schutz und -management der heimischen Agrarflächen – Status quo und Lösungsansätze\nIn der Regel verursachen Siedlungserweiterungen den Verlust besonders ertragreicher Böden, da - historisch bedingt - Siedlungen dort angelegt wurden, wo die Böden gut sind. Seit 1980 ist die Gesamtfläche des bewirtschafteten Ackerlandes um acht Prozent gesunken. Der Siedlungsflächenbedarf pro Einwohner/in hat sich in Österreich seit den 1950er Jahren dramatisch erhöht. Hatte jeder Einwohner/in in Österreich 1950 einen Flächenbedarf von 374 m2, so waren es im Jahr 2010 bereit 537 m². Diese Zunahme entspricht einem Anstieg von über 150 Prozent.\nDr. Mario Winkler, Pressesprecher Österreichische Hagelversicherung, m.winkler@hagel.at, Tel: 01 403 16 81-42\n© Copyright 2005 - 2017, 2018 Österreichische Hagelversicherung V VaG. Alle Rechte vorbehalten. Aufbereitet in 0.306s


Was ist Zitronenpulver? - realclearbio.\nSie sind hier: Heim » Nachrichten » Was ist Zitronenpulver?\nWofür wird Zitronenpulver verwendet?\nTrinken Sie mit heißem Wasser oder Tee;\nGewürz, kann das Fleischgericht an Fishingshan betreten;\nSchönheit, die hauptsächlich bei der Herstellung von Kosmetika wie Feuchtigkeitsmilch verwendet wird, kann als Schönheitsmaske verwendet werden.\nIn das Bad einweichen, etwa 50 GrammZitronenpulverIn die Badewanne kann die gesamte Körperhaut versorgt werden, Ernährung, duftende Körper, Aufhellung und Befeuchtung.\nIst Zitronenpulver dasselbe wie Zitronensaft?\nZitronensaft bezieht sich auf reinen frisch gepressten Saft im Prozess der Verarbeitung, ohne Zucker, Wasser, Konservierungsmittel und Aromasträger, behalten den ursprünglichen Geschmack der Früchte, der die natürliche Ernährung der Früchte vollständig beibehalten, somit reichhaltige Ernährung. Daher sind die Materialauswahlanforderungen sehr streng, um den Geschmack von Saft sicherzustellen.\nWas sind die Vorteile von Zitronenpulver\nZitronenpulverEnthält Vitamin C, Zitronensäure, Gluconsäure, hohe Natriumspiegel und niedrige Kaliumspiegel, was für Ihren Körper sehr gut ist.\nZitronenpulver ist reich an buntem Vitamin C, der die Wirkung der Hemmung des Pigments hat. Das Trinken von mehr kann den Hautresist-Ultraviolettenstrahlen helfen.\nZitronenpulver außer frischem Früchten ist eine gute, auf der Schönheit, und die Diagnose und Behandlung hat oft sehr großer Wirkung, denn es enthält eine Vielzahl von Ernährungselementen, wie das Vitamin A, C, E und B2, Vitamin P und B1 und bunt Zitronensäure und Flavonoide, Polysaccharid, süßer Bohnenextrakt, flüchtiges Öl, wie Gummi-Arabisch.\nZitronenpulver enthält viel Zitronensäure, und die Körperhautoberflächenalkali kann die Hautpigmentierung vermeiden und entfernen. Außerdem wird, nachdem das Vitamin A von Zitrone, c, p verdaut und über die Haut aufgenommen, die Haut hell aufrechterhält, glatt ist sorgfältig.\nZitronenpulver enthält reichhaltige und farbenfrohe Vitamine, um die Herzfrequenz zu verbessern, das Nervensystem zu lindern, die Verdauung zu fördern und das Body Endotoxin aufzulösen, hat einen bestimmten Hilfswirkung.\nZitronenphosphat in Zitronensaft kann Nierentuberkulose vermeiden. Nehmen Sie sofort den Körper mit Wasser und Vitamin C auf.\nVerwendung von getrockneten Zitronenschalenpulver\nFügen Sie 10 g reines Zitronenpulver auf 1000 g Wasser hinzu und legen Sie es in den Kühlschrank. Es fühlt sich erfrischend und lecker bei niedrigerer Temperatur.\nGießen Sie etwa 10g Zitronenpulver in die Wanne, die die gesamte Haut sammeln kann, das Angebot und die Nachfrage der Nährstoffe balancieren, den Körper gestalten, Gewicht verlieren, Gewicht verlieren, die Haut verlieren und die Haut schützen.\nIst getrocknetes Zitronenschalenpulver gesund?\nZitronenpulver ist auch gut für den Körper, aber es wird nicht empfohlen, viel Zitronenpulver zu essen, oft zu essen Verbessern Sie die Immunfähigkeit des Körpers. Dies ist in Zitronenpulver, reich an Vitamin-C Das Problem von Kälte und Husten hat auch einen gewissen Effekt.\nHat Zitronenpulver Vitamin C?\nZitronenpulver ist reich an buntem Vitamin C, der die Wirkung der Hemmung des Pigments hat. Trinken kann es helfen, ultraviolette Strahlen der Haut zu erfüllen.\nRohstoffe: Zitrone 1500g, Zucker angemessen\nDie Praxis, Zitronenpulver zu machen:\nVorgehensweise 1. Reinigen Sie die Zitrone mit kaltem Wasser. Verwenden Sie ein frisches Obstmesser, um die obere Haut der Zitrone abzuschneiden, vorzugsweise nicht die weiße Schale, da diese Schicht aus weißem Pete bitter ist. Hängen Sie es heraus, backen Sie es nicht sofort, weil der Geschmack des Zitronenpulvers stärker sein wird.\nVerarbeiten 2. Setzen Sie die Zitronenschale nach einem oder zwei Tagen in den elektrischen Ofen und backen Sie ihn bei 70 Grad 30-40 Minuten. Mahlen Sie das Pulver mit der Schleifanlage. Das Zitronenpulver wird in einer versiegelten Glasflasche gelagert, vorzugsweise eingefroren.\nIst Zitronenpulver gut für die Haut?\nZitronenpulver enthält eine Menge Zitronensäure, und die Oberfläche des Körpers in Alkali kann die Hautpigmentierung vermeiden und entfernen. Außerdem wird, nachdem das Vitamin A von Zitrone, c, p verdaut und über die Haut aufgenommen, die Haut hell aufrechterhält, glatt ist sorgfältig.\nWas sind die Vorteile des Trinkens trockener Zitronenpulver?\nZitrone-Wasser enthält eine große Menge Vitamin C, die einen antioxidativen Effekt hat, sehr gute Wirkung auf die Haut aufweist, die Zitrone hat einen Expektor-Effekt für die Pharynx-Infektion kann den Schleim effektiv entfernen, zusätzliche Limonade können sich für die Verdauung anhalten, kalt wird während des Appetits erscheint , kann Limonade nehmen, die Erholung einer Erkältung verbessert.\nIst dehydratisiertes Zitronenpulver gut für Sie?\nEs hat Schönheitseffekt und kann die Haut aufhellen\nKann den Körper des überschüssigen Öls wegnehmen, ist der Effekt der Darm-Trockenzitronenscheibe der Blase-Wasser-Zitrone, die eine Vielzahl von Spurenelementen enthält, die gesegnet haben, sind zusätzlich zu trockenen, durst-Durst, kühler Hals-Runfei-Rolle, wann es besser warmschärfelt Wasser, das länger fördert, um Nährstoffe von Zitronengetränk Limonade in Moderation zu erhalten, sollte täglich nicht mehr als 1000 ml betragen. Da Zitronen einen niedrigen pH-Wert von 2,5 haben, sollten Menschen mit Magensäure- und Magengeschwüren kein Zitronenwasser trinken. Trinken großer Mengen Zitronenwasser Jeden Tag kann jeden Tag den Bauch schädigen, und Spülen kann Sie auffrischen, die Konzentration erhöhen und den Speicher verbessern.\nWas kann ich für Zitronenschale ersetzen?\nWie machst du trockenes Zitronenpulver zu Hause?\nDie Zitrone beiseite stellen. Wenn Sie eine frische Zitrone ohne Bitterkeit machen möchten, reiben Sie die Oberfläche der Zitrone mit Salz, um den sauren Geschmack zu entfernen. Tränken Sie die Zitronen etwa zehn Minuten in Salzwasser und spülen Sie das Salz von den Zitronen ab.\nSchneiden Sie salzgewaschene Zitronen in dünne Scheiben. Sie können die Samen von den Zitronenscheiben entfernen, wenn Sie den bitteren Geschmack nicht möchten. Wenn Sie den bitteren Geschmack von Zitronenscheiben tolerieren können, können Sie die Zitrone in Scheiben schneiden, ohne die Samen zu entfernen.\nLegen Sie die Zitronenscheiben in ein Backfass ein oder verwenden Sie einen Ofen, wenn Sie einen zu Hause haben. Wenn Sie einen Luftfriterat zu Hause haben, können Sie Zitronenscheiben direkt im Ofen backen. Ich benutze eine Luft-Fritteuse, vorheizen sie 10 Minuten, passen Sie es auf 90 Grad an und kochen Sie etwa eine halbe Stunde lang. Backen Sie Zitronenscheiben bis trocken ...\nEntfernen Sie die Zitronenscheiben aus dem Ofen und speichern Sie sie in einem luftdichten Behälter. Wenn Sie Wasser trinken, machen Sie eine Scheibe Zitrone, fügen Sie Zucker oder Honig hinzu, der Geschmack wird sehr frisch sein.\nWenn Sie glauben, dass Zitrone zu sauer ist, können Sie zu Zucker oder Sirup angemessen hinzufügen, um den sauren Geschmack der Zitrone zu synthetisieren.\nDies ist in Ordnung, hauptsächlich, um den Fisch zu entfernen, natürlich können Sie auch einen weißen Essig verwenden.\nWas sind die Nachteile des Trinkens?Zitronensaftpulver?\nZitrone ist reich an Vitamin C, Vitamin B1b2 sowie einige Spurenelemente, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, langfristiges Trinken kann einen kosmetischen Effekt spielen, kann aber auch Nährstoffe ergänzen. 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