Detail des spanischen Pavillons der London Design Biennale\nFoto © Ed Reeves, mit freundlicher Genehmigung von London Design Biennale\nAidrop von Yaniv Kodash, Teil des israelischen Pavillons der London Design Biennale\nChakraview im indischen Pavillion der London Design Biennale\nPhoto © Ed Reeves, mit freundlicher Genehmigung der London Design Biennale\nDer indische Pavillon der London Design Biennale\nBorder City, designt von Fernando Romero für mexikanischen Pavillon, bot eine detailierte Vision für eine binationale Stadt an der Grenze zwischen Mexiko und den USA\nFoto © Bradley Lloyd Barnes, mit freundlicher Genehmigung von London Design Biennale\nWhite Flag: Utopia as Surrender and Offering im italienischem Pavillon\nForests, eine öffentliche Installation von Asif Khan\nFoto von Marco Lehmbeck für Pamono\nInside Forests, eine öffentliche Installation von Asif Khan\nThe Electro Craft Ausstellung in London, mit Werken von Yuri Suzuki, Rive Roshan, Poetic Lab und Anderen\nFoto mit freundlicher Genehmigung von Studio Toord Boontje\nSlow Breeze Machine von Tord Boontje + Wonseok Jung, Teil der Electro Craft Show\nFoto mit freundlicher Genehmigung von Studio Tord Boontje\nRive Roshan stehen neben der Circadian Tapestry, einem kinetischen Stück, das durch seine Rotation den Verlauf der Zeit symbolisiert\nThe Electro Craft Ausstellung mit Werken von Yamaha, Bilge Nur Saltik und Anderen\nBare Minimum Ausstellung im Viaduct in London\nStudiomama's 13 SQM House im Viaduct\nDas Team hinter SEEDS, einem neuen Kunst & Design Event sowie Ausstellungsraum, bei der Arbeit\nNo Ordinary Love: Martino Gamper w/Friends bei SEEDS\nMartino Gamper, der Kurator hinter No Ordinary Love bei SEEDS\nWie jedes Jahr bot das London Design Festival diesen Monat eine lebendige, aufregende Stimmung. Die Stadt war überlaufen von Designern, Galerien, Marken und Kuratoren, die Ihre Neuheiten vorstellten. Trotz der sprühenden Energie, fühlte sich das diesjährige Event etwas anders an als die Jahre zuvor: Vor dem Hintergrund der gegenwärtigen politischen und kulturellen Situation schwebten aktuelle Themen, sowohl in leisen Gesprächen als auch in ausgestellten Arbeiten, in der Luft. Themen wie die Folgen des noch abzuwartenden Brexits, die amerikanischen Präsidentschaftswahlen, anhaltende Einwanderungsfragen und Wohnraumprobleme, sowie Fragen zur Lebensqualität und weitere.\nDie Präsentationen waren durchdacht und vielfältig. Von raumsparenden Wohnungslösungen bis hin zu esoterischen, den Lauf der Zeit symbolisierenden Installationen, war das London Design Festival voll von Reflektionen über unser Hier und Jetzt und worauf wir möglicherweise zusteuern. In Hinblick auf unsere gegenwärtigen und zukünftigen Realitäten, schienen die Designer zwei zauberhaften Aspekten nachzugehen: dem Poetischen & dem Praktischen.\nLesen Sie weiter, um mehr über die Highlights zu erfahren.\nDie wahrscheinlich beste Gegenüberstellung dieser beiden Ansätze wurde im Somerset House ausgestellt, das Londons allererste Design Biennale ausrichtete. Anderen renommierten, globalen Festivals folgend, brachte Londons erste Biennale mehr als 30 Länder zum Thema „Utopia by Design“ zusammen. Inspiriert von Thomas Mores 500 Jahre altem Buch „Utopia“, welches eine ideale Welt darstellt, in der soziale und Geschlechtergleichstellung als Norm gelten und alle Bürger daran beteiligt sind, eine Gemeinschaft zu bilden, schwankten die Ausstellungen zwischen logisch und lyrisch, umfassend anwendbar und höchst speziell sowie allem dazwischen liegendem.\nAls Antwort auf die bevorstehende digitale Revolution, entwarfen die Kubaner Luis Ramírez und Michel Aguilar Parawifi, ein modulares System aus Blumentöpfen entworfen für öffentliche Plätze, das Behaglichkeit bietet und gesellschaftliche Praktiken in den wachsenden WLAN Orten des Landes schaffen soll. Mexikos digitale Border City Installation, entworfen von Fernando Romero, bietet eine detaillierte Vision für eine bi-nationale Stadt an der Grenze zwischen Mexiko und den USA. Die VAE präsentierten Modelle für die Adaption des Al Falaj, einem einheimischen Bewässerungssystem, das sich einst in der Golf-Region ausdehnte und den Bedarf der sich stetig globalisierenden Städte der VAE anteilig decken könnte.\nEin konzeptionellerer Ansatz fand sich im österreichischen Pavillon. Dort präsentierte mischer’traxler ein verträumtes, kinetisches Mobile namens Level. Zusammengestellt aus einem feinen Netz aus Stangen und LED-Leuchten, betont die Installation die Zerbrechlichkeit einer jeden Utopie. Während sich die Besucher im Raum bewegen, sorgen ihr Atem und die Luftzüge ihrer Bewegungen dafür, dass sich die sorgfältig ausbalancierten und voneinander abhängigen Stangen neigen und sich die Lichter dimmen. Die Installation kommentiert damit die prekäre Natur jedes Ideals, wenn es den Mächten der alltäglichen Realität ausgesetzt wird.\nDer italienische Pavillon hatte eine ähnliche Wirkung. White Flag: Utopia as Surrender and Offering brachte 20 Designer zusammen, darunter Antonio Aricò, CTRLZAK Studio, Matteo Cibic und Cristina Celestino, um die universelle Symbolik der weißen Flagge zu erwägen. Jeder der Designer kreierte eine weiße Flagge, um den Wert des Friedens auszudrücken. Jeden Tag wurde eine Flagge durch ein anderes Objekt ausgetauscht, um die Dünnheit solcher Vereinbarungen und die Wichtigkeit konkreter Restitutionsforderungen für das Vorwärtskommen widerzuspiegeln.\nDie wahrscheinlich emotionalste Präsentation der Biennale war Benjamin Loyautés Le Bruit des Bonbons: The Astounding Eyes of Syria im französischen Pavillon. Als Zusammenführung des Praktischen und der Poetik dienten eine Filminstallation und ein Live-Experiment. Der 18-Minuten Film–halb Dokumentation, halb Fiktion– wurde Anfang des Jahres im Beqaa Valley Flüchtlingslager im Libanon gedreht. Er fängt bittersüße Momente im Leben der Flüchtlingsfamilien ein, die sich alle nach einfacheren, friedlicheren Zeiten zurücksehnen und Erinnerungen teilen, die mit Süßigkeiten verbunden sind. Anbei installierte Loyauté einen Süßigkeiten-Automaten, an dem kleine Tüten mit skulpturalen, rosa „Louloupti“ Zuckerbonbons gekauft werden konnte. Die von Loyauté entworfenen Süßigkeiten sollten „immaterielle Erinnerungen, die Zeitunabhängig sind und die Tragik des Krieges überleben“ wecken und teilen. Die Einnahmen gehen an eine Hilfsorganisation für Flüchtlinge und vertriebene Kinder.\nIn Shoreditch ermöglichte die Forests Reihe des britischen Architekten Asif Khan einen Ort zum Verschnaufen. Entworfen, um den Besuchern zwischen dem Treiben des urbanen Lebens einen Rückzugsort zu bieten, bestehen die temporären, öffentlichen Installationen aus fast transparenten Boxen, die mit Pflanzen versehen sind. Konzipiert als „dritter Platz“ –ein Ort zwischen Arbeitsplatz und Zuhause, öffentlich und privat–wurden sie durch die japanische Idee des „shinrin yoku“ (Waldbaden) inspiriert, bei welchem, so Khan „jeder der Sinne sich darauf konzentriert die Atmosphäre des Waldes zu absorbieren: hören, riechen und sogar das Fühlen des Bodens.“\nDerweil stellten Connecting the Dots ihre Werke in einem charmant skurrilen, authentischem, georgianischem Haus in der Nähe der Old Truman Brewery aus. In den intimen Räumlichkeiten wurden Werke zeitgenössischer niederländischer Designer für Enlightened Design ausgestellt- eine überraschend faszinierende Show.\nEbenso im Osten liegend, betrachtete Electro Craft des niederländischen Designers Tord Boontje „das Handwerk der Elektronik und elektronische Geräte als Handwerk.“ Boontje kuratierte neue und bestehende Arbeiten 28 Designer, von kommerziellen Produkten bis zu konzeptionellen Entwürfen, von Stereolautsprechern bis zu tragbaren Fellschwänzen. Zu den herausragenden Werken zählten Marjan van Aubels wie-hat-sie-das-bloß-gemacht- Dichroic Light, welches sich von einem Spiegel zu einer Beleuchtung verformt und bei verschiedenen Blickwinkeln die Farbe ändert (dies wurde durch die Nutzung polarisierte Lichter und Zirkulardichroismus-Spektroskopie bewerkstelligt);Rive Roshan bunter Circadian Tapestry, einem kinetischen Werk, das langsam rotiert, um Zeitablauf durch einen meditierenden und „chromologischen“ (oder bunten) Ansatz zu symbolisieren; und Lina Patsious neue Eclipse Lights, inspiriert durch „die Schönheit des Sonnenlichts sowie dem Kontrast zwischen Licht und Schatten.“\nViaducts Bare Minimum Präsentation umfasste, unter anderem, Werke von Muller Van Severen, Wonmin Park, Michael Anastassiades und wurde von Studiomamas faszinierendem 13 SQM House gekrönt. Ganz der Frage nach „Was brauchen wir tatsächlich, um zu Leben?“ entwickelte das Design-Duo ein durchdachtes, minimalistisches Interieurkonzept als Antwort auf die schrumpfenden Stadträume. Das Projekt wird letztendlich in ein bestehendes Gebäude im Herzen Nord-Londons versetzt.\nIn der Galerie 19 Greek Street war wieder einmal verantwortungsbewusstes Leben und Nachhaltigkeit Thema. Die neuste Ausstellung Collector’s Club „erforscht unsere Bindung zur Natur, zu uns selbst und zu unseren Umgebungen“ in acht Tagen und ist gefüllt mit Design, Kunst, Büchern, Meditation und Gesprächen. Im ersten Stock der Galerie installierte der Kreativdirektor Marc Péridis einen Pop-up Shop und ein Design Café, welche seine anhaltende Philosophie der „heiligen Kunst der transformativen Räume“ feiern. Die übrigen fünf Stockwerke des Reihenhauses integrieren ethisch motivierte Stücke der 19 Greek Street Galerie, die von Redakteur Rachael Moloney kuriert wurden, sowie Kunstwerke der bo.lee gallery\nZum Abschluss war der Geist von Kooperation und Kritik–selten ein angenehmer Bettgenosse– in zwei besonders interessanten Ausstellungen gegenwärtig: die Erste, No Ordinary Love: Martino Gamper w/Friends im sagenhaften neuen SEEDS Kunst/Design Raum, stellte ein Kollektivprojekt von Designern und Freunden des Künstlers dar, die zum ersten Mal zusammen arbeiteten. Es entstand eine Reihe anonym entworfener Keramikgegenstände (dessen Preise sich verdoppelten, wenn der Hersteller in Erfahrung gebracht wurde). Im Vordergrund der Ausstellung standen Fragen wie „Wie arbeiten Menschen zusammen?“ und „Was passiert bei einem Kollektivprojekt mit dem Urheberrecht von Designern, die bereits renommiert und in der Szene bekannt sind?“\nDie zweite Ausstellung, ABC, kuratiert durch das Ehepaar hinter Study O Portable, präsentierte die Nachwirkungen einer Designausstellung–Rezensionen, Fotografien, Illustrationen–die in der Etage Gallery in Kopenhagen montiert waren. Die Gesamtwirkung würdigte den Wert kreativer Kritik und hinterfragte das umfangreichere Kunsterlebnis: Wo zum Beispiel liegt der Unterschied zwischen dem persönlichen Betrachten eines Stückes und dem Betrachten einer Fotografie des Stückes oder auch nur dem Lesen einer zusammenfassenden Rezension?\nInsgesamt war es ein vielseitiges Festival. Wir wurden mit dem optimistischen Gefühl entlassen, dass während sich die Welt weiterentwickelt, unsere besten Designer ebenso weiterhin in durchdachten und aussagekräftigen Weisen darauf reagieren und auf dem Weg wichtige Fragen stellen werden.\nD36 Agaricon Tischlampe von Ross Lovegrove für Luceplan, 2001, 2er Set


Hilfsorganisationen | Fachschaft RIW/AV\nNeben der Feuerwehr spielt der Rettungsdienst eine wichtige Rolle in der Gefahrenabwehr. Absolventen des Studiengangs können auch hier verschiedene Aufgaben, insbesondere im Bereich des Managements, wahrnehmen.\nDas Studium vermittelt eine breite Basis an betriebswirtschaflichem Wissen mit dem Fokus auf Hilfsorganisationen und Unternehmen der Gefahrenabwehr. Neben allgemeinem BWL-Grundwissen und Rechnungswesen erwerben die Studenten Kenntnisse in den Bereichen Logistik und Materialwirtschaft, sowie Investition und Finanzierung. Darüber hinaus erhalten die Studenten vielseitiges Fachwissen für den Bereich des Projektmanagements und der Führung von Mitarbeitern. Alle Absolventen erreichen zudem nach zweisemestriger Vorlesung die vom TÜV Rheinland zertifizierte Qualifikation des Qualitätsbeauftragten, die Grundlage zur Weiterbildung als Qualitätsmanager ist.\nDamit eigenen sie sich beispielsweise für administrative Stellen bei Hilfsorganisationen oder privaten Unternehmen. Dazu erhalten die Studenten im Fach „Biomedizinische Technik“ nicht nur Basiswissen über Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers sondern auch grundlegenedes Wissen über Medizingeräte und die Grundlagen des Medizinproduktegesetzes. Dieses Thema wird auch in den Vorlesungen „Rechtliche Grundlagen“ und „Besondere Rechtsfragen“ behandelt.\nRettungsingenieure überzeugen dabei durch eine interdisziplinäre Ausbildung. Neben Fachkenntnissen für den innerbetrieblichen Bereich sind Rettungsingenieure auch bestens zur externen Repräsentation und Verhandlung ausgebildet. Das natur- und ingenieurwissenschaftliche Grundwissen fördert das Verständnis für andere Institutionen der nicht-polizeilichen Gefahrenabwehr und hilft im Gespräch mit Angehörigen der Feuerwehr und Fachberatern verschiedener Fachrichtung bei größeren Schaden- und Gefahrenlagen.


Artikel: Wie kann ich Heißhungerattacken vermeiden | Fitness Ernährung | Lockerroom | The Protein Works\nIch brauche Schokolaaade! Wie viele von euch haben diesen Satz schon mal auf der Arbeit oder im Büro gehört? Möglicherweise hast du es sogar selbst schon gesagt. Egal ob Chips, Schokolade, Kuchen oder Kekse, wir alle haben unsere Erfahrungen mit Heißhungerattacken gemacht. Meistens überkommen sie uns am Vormittag, Nachmittag oder schleichen sich abends wie ein Ninja an uns ran, wenn wir komplett schutzlos sind. Woher kommen diese Gelüste und wie bekommt man sie in den Griff?\nIss Mehr… Oder Weniger!\nDabei meine ich nicht nur die Menge an Essen, die du zu dir nimmst, sondern auch wie häufig du isst. Bevor du jetzt protestierst, dass der Zeitpunkt einer Mahlzeit keine Rolle spielt, beachte folgendes. Obwohl eine kürzlich durchgeführte Studie zu dem Entschluss kam, dass die Manipulation des Zeitpunktes einer Mahlzeit zum größten Teils keinen signifikanten Nutzen ergab, kann es sehr wohl einen Vorteil haben, abhängig von der jeweiligen Person.\nHier ist der Trick wie es dir helfen kann! Wenn viele oder weniger Mahlzeiten dir dabei helfen dich über den Tag hinweg gesättigter zu fühlen, dann ist es weniger wahrscheinlich, dass du um 15:30Uhr nach einem Snack schreist. Schauen wir uns die Standardperson an, die Frühstück, Mittagessen und Abendessen isst. Es ist möglich, dass diese Person „Fressattacken“ bekommt durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel (folglich das Verlangen nach etwas Süßem). Isst man allerdings 6 Mahlzeiten am Tag, ersetzt man den Snack mit gesunder. Nährstoffreicher Nahrung, die man wahrscheinlich schon am Tag zuvor vorbereitet hat. Dabei essen viele Trainierende 6-mal am Tag, weil sie denken, dass es ihren Stoffwechsel beschleunigt – BAD NEWS – NEIN, tut es nicht!\nEine Person, die 6 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt verbringt die meiste Zeit damit sich darüber Gedanken zu machen wann es Zeit für die nächste Portion ist bis zu dem Punkt, an dem es sich fast schon zu einer ungesunde Besessenheit entwickelt. 3 oder 4 größere Mahlzeiten am Tag sättigen die meisten Menschen gut genug, dass kein Snack nötig ist bis zur nächsten Mahlzeit. Beide Ansätze gehen hier natürlich davon aus, dass die jeweiligen Kalorienzufuhren abgestimmt und verteilt sind, sein es 3 oder 6 (oder wie viele Mahlzeiten du auch immer wählst) Mahlzeiten.\nErhöhe Das Volumen\nIsst du mehr Kalorien als du brauchst, wirst du zunehmen. Befindest du dich also in einer Diät oder hast Heißhungerattacken, versuche mehr zu essen. Nicht mehr Kalorien, aber mengenmäßig mehr Nahrung oder mehr „volumen“. Für die gleiche Kalorienanzahl eines normalen Schokoriegels, kannst du deinen Magen reichlich mit Salat fühlen, sogar VIERMAL so viel! Erhöht man die Menge kalorienarmer Mahlzeiten, ist man nicht nur länger satt, sondern hat seinem Körper auch noch wichtige Nährstoffe zugeführt.\nDas bekannte Hungergefühl entsteht dadurch, dass im Magen das Hormon Ghrelin freigesetzt wird. Dies signalisiert unserem Gehirn, dass Nahrung erforderlich ist. Das Ghrelin-level ist am höchsten vor einer Mahlzeit und lässt dann nach, sobald wir gegessen haben. Die Manipulation einzelner Hormone (oder der Versuch) ist eine sinnlose Aufgabe, trotz allem, was du bereits darüber gelesen haben könntest. Der menschliche Körper ist ganz einfach zu komplex dafür. Allerdings haben Studien gezeigt, dass das Ghrelin-level bei komplett ausgeruhten Personen niedriger ist, als bei denen, die an Schlafmangel leiden. Das bedeutet grundsätzlich, dass Heißhunger häufiger und intensiver auftritt wenn du nicht genug geschlafen hast.\nVersuche herauszufinden wie du deine Zeit am Tag besser nutzen kannst um früh genug ins Bett zu kommen (falls es dein Zeitplan erlaubt). Das Gute ist, du kannst nicht essen wenn du schläfst! Wenn wir Nahrung zu uns nehmen, sinkt das Ghrelin und Leptin steigt. Leptin ist das Hormon, das dafür zuständig ist unserem Gehrin zu signalisieren, dass wir genug gegessen haben. Leptin wird von den Fettzellen freigesetzt, da das in den Zellen gespeicherte Fett (nach einer Mahlzeit) steigt. Dieser Prozess geschieht nicht sofort und deshalb führt eine langsame Nahrungsaufnahme dazu, dass dein Körper einfacher feststellen kann wann genau du gesättigt bist. Hilfreich ist es hierfür das Essen etwas länger zu kauen oder das Besteck abzusetzen nach jedem Bissen.\nBallaststoffe haben viele gesundheitliche Vorteile und können ein großer Verbündeter sein im Umgang mit Hunger und Heißhunger. Lebensmittel, die hohe Mengen an Ballaststoffen enthalten, verlänger das Sättigungsgefühl. Der Körper braucht länger um sie zu verdauen und daher bist du viel länger zufrieden satt. Ballaststoffe helfen darüber hinaus, einen gleichmäßigeren Blutzuckerspiegel zu erhalten. Ein hoher Ballaststoffgehalt hilft dabei den Abbau der Nahrung im Körper zu verlangsamen und dämpft die Insulinreaktion im Körper. Es wird also langsamer Energie aus den aufgenommen Lebensmitteln entzogen.\nJunkfood oder typische Snacks hingegen verursachen einen großen Anstieg des Blutzuckerspiegels, was anschließend zu einem unvermeidlichen Crash und zu Hungergelüsten führt. Ballaststoffe helfen diesen Crash auszugleichen. Isst du also eine ballaststoffreiche Mahlzeit wirst du bei der nächsten Mahlzeit automatisch weniger Hunger haben und kein Heißhunger auf einen Snack verspüren zwischendurch.\n'diese Eine „bestimmte Zeit“ Im Monat\nViele Frauen erleben regelrechte Fressattacken wenn sie sich im Menstruationszyklus befinden . Dies ist in der Regel ein Verlangen nach Lebensmitteln, die reich an Kohlenhydraten sind und manchmal auch Fett. Der einfachste Weg damit umzugehen ist, es erst gar nicht zu bekämpfen. Du sollst natürlich nicht übertreiben und den ganzen Tag damit verbringen Schokolade in dich zu stopfen während du deine Lieblingsfolgen von Friends auf der Couch schaust. Reduziere einfach deine Proteinaufnahme und leite diese Kalorien um auf Kohlenhydrate oder Fett. Wenn das nach zu viel Arbeit schreit, wenn du eigentlich eingerollt in eine Decke in deinem Bett versinken möchtest und schlafen willst, dann gehe einfach auf Kalorienaufnahme für ein paar Tage. Gib dir selbst ein bisschen Flexibilität. Ein paar Tage im Monat nicht nach deinem Plan zu essen werden deine langfristigen Fortschritte nicht zerstören, solange es kontrolliert geschieht.\nTausche Deinen Snack Aus\nWenn du einer dieser Menschen bist, die einfach nicht auf ihren Snack verzichten möchten dann solltest du die smartere Wahl treffen. Für weniger Kalorien als ein durchschnittlicher Schokoriegel oder ein paar Kekse, kannst du ein Stück Obst und einen Eiweiß Shake zu dir nehmen. Es ist nicht nötig sich um den Zuckergehalt von Früchten den Kopf zu zerbrechen, immerhin geben die dir viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die du nicht im Snack-Automaten findest. Durch das Essen einer Frucht zusammen mit einer Eiweißquelle und \_ oder Fettquelle wird deinen Insulinspiegel senken. Sei nur vorsichtig, was genau du für deinen Snack wählst. Viele "gesunde" Snacks sind eigentlich sehr kalorienreich, die bei einer Diät unvorteilhaft wären.\nEin Sprichwort besagt “der Teufel findet Arbeit für leere Hände”. Das gleiche trifft auf dein Hungergefühl zu. Der Körper möchte in Homöostase beliben (gleich bleiben). Je leaner du bist und je länger deine Diät anhält, desto mehr wird dein Körper versuchen dich zum Essen zu verführen. In dem du dich voll und ganz auf etwas konzentrierst und beschäftigt bist, vermeidest du Gedanken an etwas zu essen zwischen den Hauptmahlzeiten. Versuche eine To-Do Liste aufzustellen, die dich auf Trapp hält bis die nächste Mahlzeit ansteht. Die Zufriedenheit, die Dinge abzuarbeiten ist unglaublich und fokussiert deine Gedanken auf etwas Produktives anstatt auf Essen.\nTrinke Deinen Hunger Weg\nWir alle haben einen hektischen Lifestyle und verbringen ihn wahrscheinlich die meiste Zeit in einem Zustand der Dehydration. Oft wird der Drang des Körpers nach Flüssigkeit falsch interpretiert und als Hungergefühl gesehen. Wenn also der Hunger über dich kommt, versuche ein großes Glas Wasser, Tee oder eines anderen kalorienarmen Getränks zu trinken. Auch wenn du immer noch hungrig bist, versuche 15-20min zu warten und deinem Körper Zeit zu geben zu prüfen ob du gesättigt bist.\nLiebe Deinen Körper, Aber Vertraue Ihn Nicht Immer\nWenn du einem intuitiven Ernährungsansatz folgst, ist Hunger oft die Art des Körpers zu sagen, dass er mehr Kraftstoff oder Wasser braucht. Das ist natürlich rein physiologisch und berücksichtigt kein emotionales Element. Oft sind aber unsere Gefühle und Emotionen sehr beeinflussend und können uns in die Irre führen. Dies ist ein riesiges Thema für einen anderen Artikel. Solltest du aber das Gefühl haben, dass dein Heißhunger emotional getrieben ist, ist es keine Lösung dagegen anzukämpfen, indem du es einfach ignorierst. Es gibt so viele andere nicht-körperliche Faktoren, die zu Hungerattacken beitragen, wobei Stress wohl die häufigste Ursache ist.\nWoher Weiß Ich, Was Genau Der Grund Für Meinen Heißhunger Ist?\nDas wichtigste ist herauszufinden was deinen Heißhunger auslöst, an welcher Zeit des Tages er auftritt, ob er vielleicht nur an bestimmt Tagen vor kommt etc. Versuche ein Essen / Schlaf / Stress Tagebuch zu führen. Im Laufe einiger Tage oder Wochen solltest du in der Lage sein auftretende Muster zu erkennen und kannst so alle notwendigen Schritte einleiten um sie zu bekämpfen..


Dating mit Tom: Auf das Label kommt es an – DIE ACHSE DES GUTEN. ACHGUT.COM\nGalerie von Jan Tomaschoff / 24.06.2021 / 16:00 / Foto: Tomaschoff / 4 /\nMachen wir uns nichts vor: Die Dinge können schön und gut sein, aber selbst die größte Heldentat muss man heute anständig verkaufen. Und Geringeres erst recht. Im Gegenzug erhält jeder die Gelegenheit, aus Scheiße Gold zu machen. Also, nur Mut zu Alibi-Umweltschutz, Digitalisierung aus Kostengründen – und zur Ehe, um Steuern zu sparen.\n@Ilona Grimm, »Anstoßen mit CO2 verströmendem Schampus bei der Klimakonferenz?« Und da wollen die Linken die Sektsteuer abschaffen - ob die wissen, dass sie unter anderem auch von dieser Steuer, die der Pöbel abdrücken muss, ob er will oder nicht, finanziert werden? Den Holzmangel könnten wir leicht beheben, wenn der eine oder andere (Holz-)Kopf rollen würde ... um Himmels Willen, das war ja schon wieder Hassrede! Apropos CO2, ich frag’ mich, wann die Grünen die Feuerbestattung verbieten wollen. Und ob sie sich dann über den Flächenfraß auf den Friedhöfen beschweren ... jaja, wie man’s macht, isses verkehrt :-)\nBernd Meyer / 24.06.2021\nUnd das letzte Wort gehört dem klugen Herrn mit tschechischen Wurzeln. Mein Freund Holger hätte wahrscheinlich gesagt: Thäthä, oder so. Der hatte echt Humor!\nAch, Herr Dr. Tomaschoff! Anstoßen mit CO2 verströmendem Schampus bei der Klimakonferenz? Ja, natürlich, passt schon. Für Krethi und Plethi predigen sie klimaschonendes Wasser, trinken aber selbstverständlich hektoliterweise Champagner. Sie haben die heuchlerische Bande der „Klimaschützer“ wunderbar überführt. Holzknappheit wegen der Bretter vor Millionen (Milliarden?) von Köpfen erscheint mir ausgesprochen plausibel. Sie haben allerdings jedes Brett mit nur einem Nagel befestigt. Dabei sind die Leute nicht nur verbrettert, sondern auch total vernagelt. Beim Finanz-TÜV grübel ich noch. Reicht die Hydraulik nicht aus, um den Bankster auf Augenhöhe mit der Kundin zu bringen?? Die Entsorgung der Wähler-Kreuze nach (oder während) der Wahl auf dem Müll scheint mir prophetisch zu sein. Auch die nicht erwähnten Zeichnungen finden meine Zustimmung (ha ha, als ob Sie die bräuchten…). Am tollsten aber finde ich: keine Maske, nirgendwo!!\nJörg Themlitz / 24.06.2021\nDas Denkmal “Der Generationen Vertrag” ist falsch. Der Generationenvertrag soll ja durch die “Goldstücke” gerettet bzw. “jeden Tag neu ausgehandelt werden.”\nJan Tomaschoff / 15.07.2021 / 15:00 / 4\nDie Zeiten sind mies, aber wir machen das beste draus: Ob Erlebnis-Impfung, Hustensaft-Verkostung im Altersheim oder Diversität zum 80. Geburtstag: Achgut.com Karikaturist Jan Tomaschoff findet,…/ mehr\nJan Tomaschoff / 08.07.2021 / 15:15 / 5\nSie denken, das gibt es nicht? Oh, doch, das gibt es! Und davon immer mehr. Achgut.com-Karikaturist Jan Tomaschoff hat wieder seine wöchentlichen Beobachtungen gesammelt ...…/ mehr\nJan Tomaschoff / 01.07.2021 / 15:30 / 3\nIm ganzen Corona-Wirrwarr verlieren wir alle den Blick für die wirklich wichtigen Dinge im Leben: Wollen wir eine Existenz gründen oder existieren wir schon? Wie…/ mehr\nJan Tomaschoff / 17.06.2021 / 15:30 / 1\nDie Corona-Krise hat unserem Land eindeutig nicht gut getan. Die Spaltung der Gesellschaft und die Ellenbogen-Mentalität nimmt ihren Lauf: Geimpfte werden von Ungeimpften getrennt. Die…/ mehr


Geld generieren durch «Wohlfühloasen». - Swissconsult Personalberatung Recruiting\nGeld generieren durch «Wohlfühloasen».\nSind Sie Unternehmer, CEO oder sonst in leitender Aufgabe? Sind Sie daran interessiert, grössere Gewinne zu erarbeiten? Dann setzen Sie sich dafür ein, dass Ihre Mitarbeiter fröhlich, freudig und motiviert ihrer Aufgabe nachgehen. Sie erleben es doch selber. Welches Restaurant bevorzugen Sie? Das Restaurant in dem man Sie besonders aufmerksam bedient hat. Das Hotel, das Sie wie einen langjährigen Gast freundlich begrüsst hat. Was kaufen Sie? Das Produkt, das Ihnen von einem Verkäufer empfohlen wurde, der auf Ihre Wünsche eingehen konnte. Sie selber erleben täglich Ihre eigenen Entscheide für Ihre Geldausgaben, die durch Menschen erzeugt wurden, die Ihnen aufmerksam, freundlich und hilfsbereit begegneten. In Ihrem Unternehmen jedoch sparen Sie an allen Ecken. Vergünstigungen in der Kantine sind das Optimum, das Sie einräumen. Aber Spesenabrechnungen, Zeitaufstellungen, Listen über Verbrauchsmaterialien usw. werden unerbittlich kontrolliert und Miniverfehlungen geahndet. Kann da Ihr Mitarbeiter überhaupt noch fröhlich und hilfsbereit sein?\nDie grössten und erfolgreichsten Unternehmen der Welt fahren heute eine andere Strategie. Sie schaffen Erlebniswelten und Wohlfühloasen für ihre Mitarbeitenden. Nur glückliche Mitarbeiter schaffen glückliche Kunden. Die Rechnung geht auf, denn der Gewinn ist weit grösser, als kleinliche Einsparungen erzeugen können, denn glückliche Mitarbeiter verdienen mehr Geld. Doch Sie selber müssen sich dazu überwinden, den Mitarbeitenden Vertrauen entgegenzubringen. Es ist möglich, dass Sie schon vielen Menschen vertraut haben, aber von ihnen enttäuscht wurden. Aber soll Misstrauen die Basis Ihrer Beziehung zu Mitarbeitenden sein? Nein!\nErfolgreiche Unternehmen, wie Google, Amazon und Facebook arbeiten mit drei Faktoren, die in der Summe glückliche Mitarbeitende ergibt:\nIm Unternehmen soll eine Kultur der gegenseitigen Begegnung sein, die von\nden Mitarbeitenden geschätzt und selber auch gefördert wird. Kultur ist die Summe aller Auswirkungen im Arbeitsfeld. Zur Kultur gehören menschliche Umgangsformen, Organisationsformen, Corporate Identity und – was ganz wichtig ist – die Wertung menschlicher Arbeit der Unternehmensführung. Kultur muss über Mitarbeiter entstehen und kann nicht angeordnet werden, aber durch ungeschickte Entscheide schnell zerstört werden. Eine Studie besagt, dass 40% des Wohlfühlfaktors von der Kultur abhängig ist.\nMitarbeitende brauchen Instrumente, die funktionieren und keinen Ärger produzieren. Technologie ist wie das Nervensystem eines Unternehmens. Sobald irgendwelche Nervenfasern ihren Dienst versagen, wirkt sich das auf das ganze System aus. Nicht funktionierende Instrumente erzeugen Verzweiflung, kein Wohlfühlen.\nDie Umgebung wirkt auf den Menschen. In der Kirche ist er ehrfurchtsvoll, auf dem Schrottplatz zerstörerisch, in der Menschenmasse eines Fussballstadions eine kleine Nummer, in einem Naturpark ein Denkender. Der Arbeitsplatz beeinflusst das Verhalten. Wenn Sie fröhliche, freudige Mitarbeitende wollen, dann richten Sie den Arbeitsplatz entsprechend ein. Nicht sparen am Kaffee oder Früchtekorb, nicht sparen an einem wohlgefälligen Ambiente. Sparmassnahmen erzeugen nur sparsame Arbeit und eingeschränkte Ideen.\nMit einem grossen Vorurteil muss in der Arbeitswelt endlich gebrochen werden: Menschen, die sich wohlfühlen, werden faul. Moderne Konzerne beweisen das Gegenteil. jb


PRESSKIT WINTER 2019/20 - NEUIGKEITEN\nDie Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die ersten Flocken fallen vom Himmel. Das ist der Beginn der magischsten Jahreszeit im Kalender. Das Festival Etoile Bella Lui lädt Sie ein, die Magie des Winters im Herzen von Crans-Montana zu entdecken, im Glanz des Laternenweges, des Handwerkermarktes und des Riesenrads. Basierend auf der Geschichte « Der Hirte und der Stern von Bella Lui » verleiht das Festival dem Zauber und den Lichtern des Winters einen besonderen Stellenwert. In familiärer und gemütlicher Atmosphäre erkunden Sie die unberührten Naturgebiete rund um das Zentrum von Crans-Montana, indem Sie dem Laternenweg zwischen dem Moubra- und dem Etang-Long-See folgen.\nAuch Kunsthandwerker sind vertreten, insbesondere im Bereich „Terre et Nature“, der das bauliche und kulturelle Erbe der Region hervorhebt. Nehmen Sie sich die Zeit, um umherzuschlendern und diese grossartigen Kreationen zu entdecken, die Sie vielleicht auf ein paar Geschenkideen für Weihnachten bringen. Märchen, Strassenkünstler, Lichtshows, ein Riesenrad, Eiskunstlauf, ein beleuchteter Weihnachtsbaum, die Ankunft des Weihnachtsmannes: Wie könnte man die Weihnachtszeit und ihre magischen Momente besser geniessen?\nVom 6. Dezember 2019 bis am 5. Januar 2020 wird Etoile Bella Lui\ndie Weihnachtszeit mit einem neuartigen Festival erstrahlen lassen,\ndas ganz im Zeichen des Winterzaubers in den Bergen steht.\nDer neue Action-Sport Tempel\nEine qualitativ hochstehende Infrastruktur wie Trampolins, Indoor-Rampen, Schaumstoffgruben und Bowls ermöglichen es, verschiedene Sportarten das ganze Jahr hindurch auszuüben. Draussen befindet sich ein gigantischer Skatepark auf rund 2400 m2, bestehend aus einem Snakerun, einem Pumptrack, einem Skate Plaza und einem Bowl. Begeisterte Kinder und die Jugendliche können auch an Winter- und Sommercamps teilnehmen und die im Chalet erlernten Tricks in den verschiedenen Parks von Crans-Montana anwenden.\nDie Familien werden in Crans-Montana wirklich verwöhnt. Tatsächlich erfüllt die Destination problemlos die zahlreichen Bedingungen, die vom Schweizer Tourismus-Verband verlangt werden, um das Label „Family Destination“ 2019-2021 zu erhalten. Die gesamte Dienstleistungskette ist stolz darauf, einen familienfreundlichen Empfang anbieten zu können: Vom Transport über die Unterkunft bis hin zu den Restaurants. Alle Akteure der Destination haben zusammengearbeitet, um dieses Resultat zu erreichen.\nEin weiterer wichtiger Pluspunkt für den Empfang von Familien ist die grosse Vielfalt an Winteraktivitäten für Kleine und Grosse: Reiten, Kletterhalle, Ludothek, Kino, Funnyland und Bowling sind nur einige Beispiele. Während dem Winter befindet sich der Treffpunkt für Familien auf dem Snow Island, eine wahre Insel der Freizeit und des Rutschens auf der Ebene des berühmten Golfplatzes Severiano Ballesteros.\nDie Fondation Opale richtet sich auf dem Hochplateau von Crans-Montana ein. Mit Ausstellungen aber auch Workshops, Begegnungen und Publikationen will die Fondation Opale einen dauerhaften Dialog zwischen der Kunst der Aborigines und der zeitgenössischen Kunst etablieren. Ab Juni 2019 und bis März 2020 steht dann Australiens zeitgenössische Aborigine-Kunst im Mittelpunkt mit der Ausstellung „Before Time began". Eine Gelegenheit die talentierten Künstler, die sich engagieren, zu feiern.


Geschichte von Åland - Visit Åland\nVisit Åland/Geschichte von Åland\nca. 8000 vor Chr. Die höchsten Punkte von Åland erheben sich aus dem Meer\n5000 v. Chr. Die ersten Menschen kommen von Osten. Sie sind Jäger und Fischer, welche der Kultur der Kammkeramik angehören. Saisonabhängige Behausungen.\n3300 v. Chr. Aus dem Westen kommen neue Menschen, welche zur grubenkeramischen Kultur gehören. Primitive Landwirtschaft und Viehhaltung. Feste Behausungen.\n500 – 800 n. Chr. Die Bevölkerung wächst schnell. Die Besiedlung weitet sich über die gesamte Hauptinsel aus.\n10. Jahrhundert. Dichte Besiedlung auf der Hauptinsel. Zahlreiche Familiengräber und Gebäudefundamente. Ausgedehnte Handelsbeziehungen mit dem Ausland. Erste Anzeichen christlichen Glaubens.\n13. Jahrhundert. Viele Kirche stammen aus dieser Zeit. Åland gehört zur schwedischen Krone. Åländische Ortsnamen werden zu ersten Mal in einem 700 Jahre altem Dokument erwähnt, welches eine Seefahrtsroute von Blekinge über Utlänge und Åland ins heutige Tallinn darstellt.\n1388 Die Burg Kastelholm wird zum ersten Mal erwähnt.\n1521-23 Die Schweden und Dänen kämpfen während des Befreiungskrieges von Gustav Wasa auf Åland.\n1638 Ein regelmäßiger Postverkehr wird zwischen Schweden und Finnland via Åland eingerichtet. Die Bauern werden zur Postrotte verpflichtet.\n1714 Die Russen zerstören Åland während des Großen Nordischen Krieges. Der Großteil der Bevölkerung flieht nach Schweden.\n1721-23 Die Bewohner kehren nach Åland zurück.\n1742-43 Russische Truppen besetzen Åland während des Russisch-Schwedischen Krieges (1741-1743) erneut.\n1809 Die Russen besetzen Åland. Schweden verliert Finnland und Åland im Frieden von Hamina.\n1854 Die englische und französische Kriegsmarine besetzen die Festung Bomarsund während des Krimkrieges.\n1856 Åland wird in den auf den Krimkrieg folgenden Friedensverhandlungen demilitarisiert. Die Gewerbefreiheit tritt in kraft. Das hat zur Folge, dass die Bauernschiffahrt stark zu wachsen beginnt.\n1861 In der Gemeinde Jomala wird auf dem Boden des Dorfes Övernäs die Stadt Mariehamn gegründet.\n1895 Ålands Volkshochschule nimmt ihre Tätigkeit in Jomala auf, wird 1898 aber nach Finström verlegt.\n1917 Russische Revolution. Der Wunsch der Åländer auf einen Wiederanschluss an Schweden wird erstmals in einer Versammlung in der Volkshochschule am 22. August öffentlich kundgetan. Finnland erklärt am 6. Dezember seine Unabhängigkeit.\n1918 Der Bürgerkrieg erfasst Åland. In der Gegend von Godby kommt es zu Kämpfen zwischen den Roten Garden und den Schutzkorps aus Nystad. Die etwa 600 Mann starken schwedischen Truppen treffen auf Åland ein und beginnen mit Verhandlungen zur Beruhigung der Lage. Eine deutsche Flotteneinheit greift ins Geschehen ein, woraufhin sich alle Einheiten von Åland zurückziehen. Ein illegaler Landtag wird gebildet.\n1921 Die Ålandfrage wird im Völkerbundrat entschieden. Finnland wird die Souveränität über die Inseln von Åland zugesprochen. Åland werden die Autonomie, die schwedische Sprache sowie der Erhalt der eigenen Kultur und Gebräuche garantiert. Zehn Staaten unterschreiben ein Abkommen, aufgrund dessen Åland demilitarisiert und neutralisiert wird.\n1953 Åland bekommt eine eigene Fahne.\n1984 Die ersten åländischen Briefmarken werden herausgegeben.\n2002 Die Währung auf Åland wechselt von Finnmark zu Euro.\nArchitektur in Mariehamn


Und so begann unsere Leidenschaft für diese bezaubernde Hunderasse\nZu Beginn wollten wir, dass heisst eigentlich nur ich, einen Hund. Die Begeisterung von meinem Mann hielt sich in Grenzen. Kein Wunder, denn ohne Tiere in einer Stadtwohnung aufgewachsen, konnte er es sich nicht vorstellen, wie es sein würde, mit einem Tier zu leben. Ich dagegen, in einer ländlichen Gegend aufgewachsen, war seit meiner frühsten Jugend immer von Tieren umgeben. Mein bester Freund war damals ein liebenswürdiger Deutscher Schäferhund Namens “Barry”. Für mich war damals wichtig, dass auch unsere Kinder, Andreas und Kathrin, zu der Zeit 5 und 3 Jahre alt, Erfahrungen im Umgang mit Tieren machen sollten. Durch eine Anzeige in einer örtl. Tageszeitung nahmen wir Kontakt zu dem Züchter unserer zukünftigen kleinen Rauhhaarteckelhündin “Vita vom Auerwald” auf. Dies war der 07.12.1981.\n.....und alles nahm seinen Lauf\nAm 02.02.1982 schlossen wir uns einer Ortsgruppe an und wurden Mitglied im DeutschenTeckelklub. Unsere erste Zuchtschau besuchten wir am 18.09.1983. Getreu dem Spruch: “Ein Teckel bleibt nicht lang alleine”, verliebten wir uns im Frühjahr 1984 in eine kleine kurzhaarige Teckelhündin “Cilly vom Pütz Bruch”. Sie stammte aus Rauhhaar, war aber von der Fellstruktur kurzhaarig geblieben. Durch den engen Kontakt zu ihrem Züchter, der auch ganz in unserer Nähe wohnte, keimte in mir der Wunsch, auch einmal Welpen zu haben. So wurde im Jahr 1984 unser Zwingername “vom Krummholz” beim DTK angemeldet und geschützt.\nAm 28.12.1984 war es dann endlich so weit und unsere Welpen von Vita waren da. Nach dem ersten Wurf folgten in den nächsten Jahren noch zwei weitere. Unsere Cilly, die sich mittlerweile gut entwickelt hatte stammte aus sehr guter jagdlicher Zucht. Ihr Züchter bedrängte uns immer wieder ihre Anlagen zu fördern und so begannen wir mit der jagdlichen Ausbildung. Von grossem Nutzen war die gute Anleitung und die gebotenen Übungsmöglichkeiten in unserer damaligen Gruppe. Wir hatten zum damaligen Zeitpunkt wenig Ahnung von der Jagd. Dies sollte sich aber bald ändern. Cilly war sehr leichtführig und absolvierte Ihre Prüfungen mit Bravour. Durch die guten Prüfungen wurden auch unsere jagdlichen Anlagen gefördert, d.h. wir beschäftigten und in zunehmende Maße mit jagdlichen Dingen, der Ausbildung und der Zucht.\nAuch Cilly wurde einmal Mutter. Da sie kurzhaarig war kam auch nur ein Kurzhaarrüde in Frage. Sie wölfte 10 gesunde Kurzhaarwelpen. Die Aufregung war zuerst gross. Es stellte sich die Frage - bekommen wir die auch alle gross - doch unsere Vita, zu der Zeit scheinträchtig, half liebevoll bei der Aufzucht mit.


Reha-Klinik für Seelische Gesundheit und Prävention GmbH | 10.10.2014\nNach einer Studie der Wirtschaftskammer sind 20 - 50 % der erwachsenen Bevölkerung burnoutgefährdet, die Kosten dieser Erschöpfung betragen mehr als 100 Milliarden EUR pro Jahr.\nRaus aus dem Hamsterrad, aus der Firma, der Familie - dem Milieu.\nDie Politik reagiert auf die wachsende Misere unserer Gesellschaft. Immerhin sind die Unternehmen aufgerufen, ihre Arbeitsplätze auf eine mögliche Gefährdung der psychischen Gesundheit anzuschauen und betriebliche Gesundheitsförderung einzuführen - aufgeschreckt durch die Verdopplung der Krankenstände, der Frühberentungen und Spitalsaufenthalte aufgrund von Stresserkrankungen in den letzten 10 Jahren.\nAus medizinischer Sicht ist Burnout die natürliche Antwort auf andauernde Überforderung. Die psychischen und körperlichen Systeme der Informationsverarbeitung und des Stoffwechsels können trotz maximaler Drehzahl die notwendige Leistung nicht mehr erbringen. Sind erst die Reserven des autonomen Nervensystems aufgebraucht, kommt es zu Organübermüdung, Verschlackung und Entzündungsprozessen mit den bekannten Zeichen wie Schlafstörungen, Müdigkeit und Schmerzen. Gelingt es weiterhin nicht, die Tretmühle zu verlassen, kommen Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit auf. Schließlich wird der Krankenstand trotz größter Anstrengung unvermeidlich. Eine Erholung kann Wochen bis Monate dauern. Manchmal sind Betroffene mehr als ein Jahr krankgeschrieben, aber weiterhin erschöpft und antriebslos. "Mein Akku ist kaputt" heißt es dann vielleicht und die Frage kommt auf, wie es nun weitergehen soll. Angehörige drehen fast durch, weil eben nichts weitergeht bei einem Menschen, der oft noch keine 40 Jahre alt ist.\nFür Burnout besteht ein Definitionschaos, da die ersten Stadien mit den Methoden der schulmedizinischen Diagnostik schwer fassbar sind. Der Begriff Burnout erleichtert Betroffene, da er sozial nicht diskriminierend wirkt. Der Begriff Burnout ärgert aber auch manche, z.B. Ärzte, die eine "griffigere" Diagnose wollen bzw. irritiert misstrauische Personalisten, die Burnout als frechen Fluchtweg in den Krankenstand ansehen.\nEs herrscht aber auch ein Wirrwarr, was die Angemessenheit beratender, präventiver und therapeutischer Maßnahmen betrifft. Eine buntes Gemenge von gut gemeinten Ratschlägen und mehr oder weniger kompetenten Helfern und Einrichtungen steht für die Erschöpften bereit, doch: Was ist das Richtige?\nUm diesen Dschungel zu durchschauen, um zu erkennen, was ist für mich, für meinen Betrieb das Richtige, ist fundierte Information gefragt. Entsprechende Internetplattformen können Orientierung bieten. Ein Weiterkommen wird aber nur interaktiv möglich sein, zumal jeder Burnoutfall individuell zu betrachten ist\nwww.psytherapie.net/burnout-pannenhilfe bietet kostenlose interaktive Information vor Ort bzw. im webbasierten Dialog an, weiterführende Angebote über Partnernetzwerke.\nEs ist u.E. mit aller Deutlichkeit darauf hinzuweisen, dass Burnout erst einmal in die Hand des Arztes gehört. Mittels Befundung aus Blut und Speichel lassen sich die das Burnout-Syndrom begleitenden Stoffwechselstörungen und Entzündungsprozesse erkennen. Durch die Messung der Herzratenvariabilität die Erschöpfung des autonomen Nervensystems bestimmen. Der webbasierte MOA-Test zeigt den Sinnquotienten an, die Organisationskultur, die inneren Antreiber, die Rollenerwartung sowie psychosoziale und psychosomatische Belastungen. Die Auswertung der Ergebnisse ist exzellent und man kann wirklich etwas damit anfangen, was bei psychologischen Testverfahren nicht selbstverständlich ist. Die physiologischen Parameter der Hautleitfähigkeit, der Temperatur und der Atmung über Biofeedback geben Auskunft über die Stressbelastung. Die Untersuchungen können auch vor Ort geschehen, unsere ExpertInnen bündeln die Befunde und besprechen Ergebnisse, Interpretation und Lösungsmöglichkeiten mit den Kunden über Videotelefonie.\nAber trotzdem nix wie raus: es nützt nichts, im alten vertrauten Milieu ist es sehr schwierig, seine Trampelpfade zu verlassen, auch mit dem Wissen worum es geht beim persönlichen Burnout. Die Homepage www.psy-therapie.com erklärt die kurze Intensivkur von 2 Wochen bzw. eine längere Green-Care-Reha in Thailand für sehr Erschöpfte: Interkulturelle Stätten mit medizinischer Betreuung vom Feinsten: warm - grün - soft, einfach siam.\nBurnout-Diagnostik und Prävention\nChefarzt der Reha-Klinik für Seelische Gesundheit und Prävention GmbH, Klagenfurt\nFür den Inhalt der Pressemitteilung ist der Einsteller, Herr Dr. med. Thomas Platz (Tel.: +436643576966), verantwortlich.\nPressemitteilungstext: 589 Wörter, 4665 Zeichen. Pressemitteilung reklamieren


Risse an der B-Säule - Opel Corsa / Corsa Combo Tour\nDiskutiere Risse an der B-Säule im Opel Corsa / Corsa Combo Tour Forum im Bereich Opel; Hallo hat jemand eine Ahnung was man beim B Corsa gegen die Risse unter der B-Säule machen kann? Habe schon meinen zweiten Corsa und beide ...\n17.04.2006, 18:59 Risse an der B-Säule #1\nHallo hat jemand eine Ahnung was man beim B Corsa gegen die Risse unter der B-Säule machen kann?\nHabe schon meinen zweiten Corsa und beide haben Risse unter der B-Säule\n20.04.2006, 19:54 Risse an der B-Säule #2\nIch bin mir nicht sicher ob wir das gleiche meinen!\nMein Corsa hat an beiden Seiten etwa 20cm über den Schlössern Risse. Mir wurde mitgeteilt dass das beim B-Corsa leider öfters vorkommt, da aus Materialfehlergründen die Karosserie beginnt zu reißen und das eben an der B-Säule!\nInnerhalb der Garantiezeit (10Jahre) zahlt Opel die Hälfte der Reperaturkosten, wenn sie nach bestimmten Vorgaben gemacht werden. Sogar 75% zahlen sie bei Scheckheftgepflegten Autos.\nWie genau die Reperatur auszusehen hat weiss ich leider nicht. Aber man kann sich bei Opel erkundigen bzw. die Werkstatt muss es tun.\n20.04.2006, 20:19 Risse an der B-Säule #3\nSchick mal unserem Forumsmitglied DJ-Ice eine Message, soweit ich mich erinnere hatte er das Problem auch und es wurde auch repariert. Ist wie ja schon gesagt wurde leider ein absolut gängiges Corsa B Problem, was durch harte Fahrwerke noch verschlimmert / beschleunigt wird.\n21.04.2006, 15:34 Risse an der B-Säule #4\nwürde mich interessieren wie teuer das ganze ist ,oder ob man das auch selber machen kann.\n21.04.2006, 18:38 Risse an der B-Säule #5\nAlso unser Opelhändler hat gemeint es würde 800€ kosten. Wie gesagt würde Opel die Hälfte bezahlen. Trotzdem ein stolzes Sümmchen! Deshalb werde ich mal bei einem Autolackierer nachfragen. Unserer macht auch Karosserien. Ich denke mal der wird wesentlich weniger nehmen.\n21.04.2006, 20:44 Risse an der B-Säule #6\nDa ich bei Opel als Karosseriebauer arbeite kann ich vielleicht etwas dazu beitragen. Also wie gesagt ist das eine bekannte Krankheit von den B-Corsas mit den Rissen an der B-Säule und es gibt ne Vorgabe bzw. Anleitung von Opel wie das ganze zu reparieren ist. Der Riss muss geschweißt werden, danach wird innen die B-Säulen Verkleidung demontiert und ein Loch gebohrt, wo dann so ne komplette Kartusche Kleber (oder was auch immer, wird auf jeden Fall knüppelhart) reingespritzt wird. Kann mich nicht mehr ganz genau erinnern, weils mittlerweile schon was länger her ist, seit wir den letzten gemacht haben, aber so ähnlich läuft das ab.\n21.04.2006, 21:00 Risse an der B-Säule #7\nUnd preislich? In welchem Rahmen wäre das bei euch?\n21.04.2006, 21:09 Risse an der B-Säule #8\nKeine Ahnung, arbeite in der Werkstatt und nicht im Büro, schreibe auch keine Rechnungen. Aber soviel ich weiß übernimmt Opel dafür die kosten, teils oder komplett weiß ich jetzt nicht, hängt bestimmt von verschiedenen Faktoren ab.\n« suche Sicherungskasten bei Opel Corsa C | Welcher Kraftstoff »\nÄhnliche Themen zu Risse an der B-Säule\nSie betrachten gerade Risse an der B-Säule


Prinz Charles auf Schloss Langenburg\nBeim exklusiven Langenburg Forum (nur für geladene Gäste) ging es um regionales Essen und regionale Lebensmittelproduktion. Veranstaltet wurde es von der Stiftung des Thronfolgers und der Beratungsfirma von Ex-Außenminister Joschka Fischer.\nDer Prinz fand auch lobende Worte für das Schloss (erstmals erwähnt: 1226) mit seinen prägnanten Rundtürmen. Er hatte das Anwesen vor rund 50 Jahren schon einmal besucht, kurz vor einem verheerenden Brand im Jahr 1963.\n„Es ist umso schöner zu sehen, wie prachtvoll mein verstorbener Vetter es wieder aufgebaut hat“, zitiert die Deutsche Presseagentur dpa den Windsor-Abkömmling.\nCharles beeindruckte das Fachpublikum durch einige Sätze auf Deutsch, in denen er den Gastgebern dankte. Der Thronfolger kritisierte dann die Verschiffung von Nahrungsmitteln rund um den Globus und favorisierte – ganz zum Thema der Konferenz passend – Lebensmittel aus regionaler Produktion.\nEin kurzer Videobeitrag von VVRegio TV, der Ort und Schloss Langenburg und Prinz Charles beim Plausch mit der vornehmlich nichtadeligen Bevölkerung zeigt, ist leider nicht mehr online.\nEin weitgehend aus umgeschriebenem DPA-Material bestehender Artikel zum Prinzenbesuch steht bei Spiegel Online unter dem Titel: „Prinz Charles bei den Krauts. Solo-Auftritt mit Schwein„\nVorheriger Beitrag„Adel on tour“: Sonderausstellung auf Schloss NossenNächster BeitragUlm: Tag der offenen Tür in der größten Festung Europas


Raubserie in Favoriten: 21-Jähriger wegen fünffachen Mordversuchs vor Gericht - Vienna Online\nRaubserie in Favoriten: 21-Jähriger wegen fünffachen Mordversuchs vor Gericht\n12.12.2014 09:04 (Akt. 12.12.2014 09:04)\nAb Dienstag steht ein 21-Jähriger wegen fünffachen Mordversuchs vor Gericht. ©APA\nAb Dienstag muss sich ein 21-Jähriger wegen fünffachen Mordversuchs vor Gericht verantworten, nachdem er im Frühjahr in Wien-Favoriten Frauen attackierte und zum Teil auch beraubte.\nVerdächtiger gesteht Überfälle\nViertes Opfer erst 13 Jahre alt\nDer 21-Jährige soll mit einer Eisenstange Frauen attackiert und teils schwerst verletzt haben. Eine Frau schwebte nach der Attacke in Lebensgefahr und muss mit schweren Dauerfolgen leben.\nNeben Mordversuch muss sich der 21-Jährige auch wegen teilweise schweren Raubes sowie mehrfacher Urkundenunterdrückung und Entfremdung unbarer Zahlungsmittel verantworten. Er hat laut Anklageschrift die Dokumente und Bankomatkarten seiner Opfer an sich genommen. Der Angeklagte wird sich bei der Verhandlung, die für drei Tage im Grauen Haus anberaumt ist, zu den Raubdelikten schuldig bekennen, zum mehrfachen Mordversuch jedoch nicht, erklärte seine Anwältin Irene Pfeifer.\nErster brutaler Überfall im März\nMarius C. kam am 9. März mit Verwandten nach Wien, um sich am sogenannten Arbeiterstrich auf der Triester Straße Geld zu verdienen. Er hatte vor, im Mai wieder in seine Heimat zurückzukehren, doch nur eine Woche nach seiner Ankunft soll er den ersten Überfall begangen haben. Ob dies aus Geldgründen geschah, wird das Gericht zu klären haben, mit seiner Schwarzarbeit hatte er immerhin rund 2.000 Euro verdient. Jedoch bereits zwei Jahre zuvor hatte er in Rumänien eine junge Frau überfallen und sie die Stiegen hinuntergestürzt und saß deshalb ein knappes Jahr im Gefängnis.\nBei den Überfällen in Wien wählte er erneut zumeist besonders junge Frauen als Opfer aus – die Jüngste war erst 13 Jahre alt -, wobei er meistens eine Eisenstange als Tatwaffe verwendete. Die Stange war als Eisensteher für einen Zaun einer Grünfläche in Favoriten gedacht, wo sie von C. abmontiert wurde. Der 21-Jährige stellte seine Waffe auch immer wieder an den ursprünglichen Platz zurück, um sie dort sicher zu verstecken. In einem Fall attackierte er eine 15-jährige Schülerin mit einem Elektroschocker.\nDie Opfer, die er mit der Eisenstange schlug, erlitten massive Gesichts- und Kopfverletzungen bzw. Abwehrverletzungen. Laut Staatsanwaltschaft muss er es in diesen fünf Fällen “ernstlich für möglich gehalten und sich damit abgefunden haben, dass er die Opfer durch die von ihm verübte Gewaltanwendung tötet”. Ein Opfer gab in ihrer Vernehmung an, sie habe geglaubt, der Täter würde nicht von ihr ablassen, bis sie tot sei. Eine von ihm attackierte junge Frau, eine Mitarbeiterin des ÖVP-Politikers Othmar Karas, überlebte die Attacke nur knapp und muss mit schweren Dauerfolgen leben.\nEin Raubopfer von Marius C. konnte bis heute nicht ausgeforscht werden. Der 21-Jährige beschrieb die Frau als etwa 20-Jährig, groß und blond. Sie dürfte das erste Opfer des Rumänen gewesen und Mitte März überfallen worden sein.\nProzess wegen Mordversuch\nAm 26. April hatte das Treiben des brutalen Räubers ein Ende. Nach dem Übergriff auf eine 20-Jährige, die gerade für ihren Vater Zigaretten holen wollte, wurde er festgenommen. Er hatte die junge Frau zunächst geschlagen und laut Anklageschrift so lange gewürgt, bis sie das Bewusstsein verlor. Bei seiner ersten Einvernahme gab er an, dass seine von ihm begangenen Taten eine “Dummheit” gewesen, “vielleicht könnte ein Psychologe den Grund herausfinden”. Bei dem Prozess kommen auch zahlreiche Gutachter zu Wort, u.a. Gerichtspsychiaterin Sigrun Roßmanith.


Oder wolltest du schon immer mal in die Vergangenheit reisen und legendäre Abenteuer-Games spielen? Dann solltest du unbedingt den einen oder anderen Einsatz in Columbus deluxe und Faust tätigen und nach Lust und Laune spielen! – Colégio Van Gogh\nHome / blog / Oder wolltest du schon immer mal in die Vergangenheit reisen und legendäre Abenteuer-Games spielen? Dann solltest du unbedingt den einen oder anderen Einsatz in Columbus deluxe und Faust tätigen und nach Lust und Laune spielen!\n15fevmarço 19, 2021\nZu Beginn wird zufällig ein Bonussymbol gewählt. Das Bonussymbol kann sich im Freispiel nach einer Gewinnauszahlung auf alle Walzenpositionen erweitern und zahlt auf aktiven Gewinnlinien auch in nicht zusammenhängenden Kombinationen, sofern die Mindestanzahl für einen Gewinn erreicht wurde. Jedes der Zeichen hat eine andere Wertung, doch nur das Book of Ra leitet die Bonus Runde ein. Book of Ra Slot Regeln und Spielverlauf. Sind alle Einstellungen durchgeführt worden, genügt der Klick auf Gewinne oder Auszahlungsliste, um sich über die verschiedenen Auszahlungsraten zu informieren. Im Falle eines Gewinns, haben die Spieler die Möglichkeit eine besondere Risiko Runde zu spielen.\nKönnen Sie so mancher Versuchung einfach nicht widerstehen, dann ist der Button Gamble einfach unwiderstehlich für Sie. Denn mit einem kleinen Klick haben Sie es geschafft, dass sich Ihr Gewinn im Siegesfall verdoppeln kann. Man kann das Slot Book of Ra kostenlos Spielen. Die virtuelle Jagd durch das Tal der Könige, geheimnisvolle Bücher, Scatter, Wilds und Freispiele machen dieses berühmte Spiel besonders unterhaltsam und wer Automatenspiele Spiele kostenlos ohne Anmeldung zockt, der bekommt ausreichend Gefühl und Infos für Book of Ra von Novoline. Freunde der Pharaonen und Pyramiden gehen mit dem Forscher auf die. Schatten des alten Aegyptens sind lebhaft in der heutigeren modernen Welt.\nWer das dritte Scatter-Symbol schmerzlich vermisste, wird sich über ‘‘Book of Ra 6” gefreut haben. Bei der Version wurde eine 6. Aktuell kann keine dieser Möglichkeiten für eines der Novoline Spiele gefunden werden. Book of Ra gehört zu den Top-bewerteten Online-Slots von Novomatic, welcher den deutschen in der Muttersprache angeboten wird. Hiermit ist beispielsweise der „Gamble“-Button gemeint, mit dem sich der Gewinn verdoppeln lässt. Drückt man den Button, liegen die Gewinnchancen bei 50:50.\nAufgrund der großen Popularität der Slotmaschine erfreuen sich Internetseiten, die Titel wie „Spielautomaten Tricks Book of Ra“ tragen, grösster Beliebtheit. Ein bekannter Trick zur Erhöhung der Gewinnchancen ist die Nutzung der Option „Playtable“: Hiermit lässt sich ermitteln, mit welchen Symbolen man auf welchen Gewinnlinien gewonnen hat. Schätze warten darauf, von Ihnen in Form von kostenlosen Bonusspielen oder Belohnungen ausgegraben zu werden. Book of Ra Spielen. Angeblich existiert, verborgen in den Pyramiden, ein machtvolles Buch des Sonnengottes, eben das sogenannte Book of Ra. Ein amerikanischer Archäologe begibt sich in Ägypten auf der Suche danach.\nDer „Select Lines“-Button wird betätigt, wenn man weniger als neun bzw. zehn Paylines nutzen möchte. Book of Ra deluxe ist ein klassischer Ägypten-Slot mit 5 Walzen und bis zu 10 Gewinnlinien. Den Hauptgewinn holst du, wenn 5 gleiche Symbole entlang einer der von links nach rechts verlaufenden Gewinnlinien fallen. Hierzu klickt der Spieler auf den „Bet Max“-Button. Der „Select Lines“-Button wird betätigt, wenn man weniger als neun bzw.\nzehn Paylines. Die Einsätze sollten möglichst hoch sein – so gelingt es dem Spieler mit etwas Glück, den Wert des Jackpots zu vergrössern und am Ende einen hohen Gewinn einzufahren. Erscheinen, innerhalb der Bonusrunde, nochmal das Book of Ra 3-, 4- oder 5-mal, werden weitere Freispiele freigeschaltet. Bei jedem Sieg aktiviert sich das spezielles Risikospiel, welches auch Gamble Feature genannt wird. Die Einsätze sollten möglichst hoch sein – so gelingt es dem Spieler mit etwas Glück, den Wert des Jackpots zu vergrössern und am Ende einen hohen Gewinn einzufahren. Statistisch gesehen sind die Chancen auf Top-Gewinne in jedem Fall höher, wenn man häufig den „Bet Max“-Button drückt – dies kann man auf fast allen Webseiten, auf denen Slot Machine-Liebhaber Tipps und Tricks austauschen, nachlesen.\nby Vania Torlaiin blog\nSÁBADO ESPORTIVO MARÇO 2019


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AKTUALISIERT: 2018 - Paradis Bleu – Appartement in Cannes – TripAdvisor\n1 von 18Öffnen Sie Wohnbereich Bo Concept-Möbel, TV/DVD / CD / DVD / Wi-Fi\nIn der Nähe des Zentrums von schönen Cannes, mit geräumigen Erdgeschoss-Lage, schöne moderne Einrichtung, herrlichem Pool, sichere Garage und privaten umzäunten Garten, hat diese sehr neue Wohnung alles. Das Anwesen bietet Platz für 4/5 in 2 Schlafzimmern mit 1 Bad / Dusche und separatem WC. Modern und wunderschön im gesamten, mit allen Möbeln und Einrichtungsgegenständen auf einem sehr hohen Standard eingerichtet. Absolut perfekt für einen Familienurlaub, ein romantisches Wochenende oder eine Unternehmensunterkunft. Weitere Vorteile sind Klimaanlage, Wi-Fi, zentrale Lage an der Ave. Docteur Reymond Picaud. 2 Minuten zu Fuß zu den Sandstränden. 15 Minuten zu Fuß zu den wichtigsten Bars und Restaurants von Cannes, nicht zu erwähnen, eine kurze Transferzeit vom Flughafen Nizza (25 Minuten). Diese Wohnung ist ideal für Urlauber oder alle, di... weiter\nIn der Nähe des Zentrums von schönen Cannes, mit geräumigen Erdgeschoss-Lage, schöne moderne Einrichtung, herrlichem Pool, sichere Garage und privaten umzäunten Garten, hat diese sehr neue Wohnung alles. Das Anwesen bietet Platz für 4/5 in 2 Schlafzimmern mit 1 Bad / Dusche und separatem WC. Modern und wunderschön im gesamten, mit allen Möbeln und Einrichtungsgegenständen auf einem sehr hohen Standard eingerichtet. Absolut perfekt für einen Familienurlaub, ein romantisches Wochenende oder eine Unternehmensunterkunft. Weitere Vorteile sind Klimaanlage, Wi-Fi, zentrale Lage an der Ave. Docteur Reymond Picaud. 2 Minuten zu Fuß zu den Sandstränden. 15 Minuten zu Fuß zu den wichtigsten Bars und Restaurants von Cannes, nicht zu erwähnen, eine kurze Transferzeit vom Flughafen Nizza (25 Minuten). Diese Wohnung ist ideal für Urlauber oder alle, die das Filmfestival oder einen der vielen anderen internationalen Kongresse besuchen möchten. Durch die Anordnung im Erdgeschoss ist der Zugang für Rollstuhlfahrer kinderleicht. Der Wohnbereich ist offen mit Terrassentüren, die direkt auf die geräumige Terrasse führen, die wiederum in den privaten Garten führt. Sie können im Freien speisen, auf der Terrasse oder im Garten sonnenbaden und den großen Pool genießen, der zur Sicherheit der Kinder komplett umzäunt ist. Es gibt auch eine Innen-Dusche und Toilette neben dem Pool. Die voll ausgestattete moderne Küche mit Esstisch und Stühlen öffnet sich zum Hauptwohnbereich. Die Wohnung verfügt über zwei Schlafzimmer, eines mit einem Doppelbett und das zweite mit 2 Einzelbetten und ein Klappbett (geeignet für ein Kind). Beide Schlafzimmer haben Einbauschränke. Das Hauptschlafzimmer hat Terrassentüren zur Terrasse. Es gibt auch ein Reisebett für Babys. Das gut ausgestattete Badezimmer verfügt über eine Badewanne mit Dusche und Waschtisch (separates WC). Ein Haartrockner und Haarglätter sind ebenfalls vorhanden. Für kleine Kinder gibt es einen Buggy, Hochstuhl, WC-Sitz und Tritt, tragbare Sitzerhöhung für Restaurants etc., Plastikplatten, Tassen und Besteck und verschiedene Spielsachen. Das Anwesen hat auch einen Grill und Sonnenliegen für Ihren Gebrauch. Die Immobilie profitiert von elektrisch betriebenen Sicherheitsläden, Sicherheitseinfahrtstoren und einer privaten Garage in der sicheren Tiefgarage. Kurz gesagt, diese schöne moderne Wohnung hat alles, was Sie sich wünschen können, während Sie ganz in der Nähe des Zentrums von Cannes gelegen sind !!\nFantastische, gut ausgestattete und wunderschön eingerichtete Wohnung in einer fantastischen Lage. Nahe genug, um Cannes zu Fuß (15 Minuten), aber an der Grenze von La Bocca, also in einem ruhigeren, kostenlosen Strand. Die Wohnung befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes, so dass Straßenlärm kein...Problem war. Der Gartenbereich ist riesig mit komfortablen Möbeln. Wir nutzten den Pool, der war beheizt und sauber. Der Strand war 3 Gehminuten entfernt. Der Supermarkt 15 Minuten zu Fuß oder 5 Minuten Fahrt. Wir werden auf jeden Fall wiederkommen, um mehr von der Côte d'Azur zu sehen.Mehr\nFiona W, VR Owner von Paradis Bleu, hat diese Bewertung kommentiertBeantwortet: 2. September 2018\nunterwegs für einen Sommerurlaub mit Baby und Kind. Schöne, moderne Appartements mit alles, was das Leben einfacher mit Kindern zu machen, Kinderbett und Kinderstuhl, Kinderwagen, Spielzeug. Sehr praktisch für schöne Sandstrand und am Pool auf dem Hotelgelände. Kurze Fahrt mit dem Bus nach La Bocca...für Markt- und ein paar Geschäfte und schönen Spaziergang entlang am Strand in Cannes. Ich würde auf jeden Fall wieder hier übernachten und der Besitzer war sehr hilfsbereit.Mehr\nEndreinigung: 148 € pro Aufenthalt - Preis\nEs wird empfohlen, dass Sie entweder mit dem Auto, Taxi oder Bus zur Wohnung fahren.\nAlle 1.834 Cannes Mietobjekte ansehen


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Unfallflucht - Anwaltskanzlei Böhm\nZum einen kann der Straftatbestand des unerlaubten Entfernens vom Unfallort (§ 142 StGB) gegeben sein und damit eine Strafverfolgung nach sich ziehen. Dabei wird zumeist eine Geldstrafe verhängt. Des Weiteren geht die Verurteilung aber vor allem auch mit einem Fahrverbot oder gar einer Entziehung der Fahrerlaubnis einher. Nach § 69 StGB wird die Fahrerlaubnis entzogen, wenn eine Verurteilung wegen unerlaubten Entfernens vom Unfallort erfolgt und der Täter weiß oder wissen kann, dass bei dem Unfall ein Mensch getötet oder nicht unerheblich verletzt worden oder an fremden Sachen bedeutender Schaden entstanden ist. Letzteres ist nach der Rechtsprechung meist der Fall ab einem Sachschaden von 1300 €.\nGanz nebenbei können u.U. auch der eigene Kaskoversicherungsschutz entfallen und im Falle einer Regulierung die eigene Haftpflichtversicherung vom Versicherungsnehmer und soweit dieser und Fahrer verschiedene Personen sind, auch vom Fahrer den Schaden zumindest teilweise zurückfordern. Der berühmte Zettel hinter der Windschutzscheibe reicht nicht, stattdessen hilft nur Warten und nach Zeitablauf die Meldung bei der Polizei.\nDie eigene Rechtsschutzversicherung hilft nicht mehr bei einem Strafverfahren, wenn eine Verurteilung wegen einer Vorsatztat gegeben ist. Sollte also eine gerichtliche Verurteilung oder ein rechtskräftiger Strafbefehl wegen unerlaubten Entfernens vom Unfallort vorliegen, entfällt der Rechtsschutz rückwirkend und es werden ggf. erfolgte Zahlungen der Rechtsschutzversicherung durch diese zurückgefordert.\nFür den Geschädigten sind gerade Zeugen unerlässlich, um seinen Schaden von der Versicherung zurückzuerhalten. Daher sollte ein Zeuge beim Geschädigten seine Angaben / Feststellungen zum Unfall und insbesondere auch das Kennzeichen hinterlassen. Wie immer gilt jedoch, es kommt auf die Umstände des Einzelfalles und daher auch auf Nachweise und Argumentationen an.


Ein Erweckungserlebnis – Ich bin dann mal im Garten\nSep 23 2017 23. September 2017 27. März 2020 KeinKommentar\tvon jml\noder: Wie ich die “Berliner Netzmelone” erfolgreich im Garten angebaut habe.\nÜber die geschichtlichen Hintergründe der “Berliner Netzmelone” habe ich ja schon ausführlich berichtet – und auch, dass ich ein paar Samen aus der Genbank des Leibniz-Institut für Pflanzengenetik und Kulturpflanzenforschung, kurz IPK, erhalten hatte.\nWas jetzt noch fehlt, ist der Bericht darüber, wie ich diese, sicher seit 50 Jahren nicht mehr angebaute Melonensorte wieder zum Leben erweckte.\nMein Plan sah vor, wieder acht Melonen im Folientunnel zwischen Tomaten, Paprika und Auberginen sich ausbreiten zu lassen.\nAnfang April verteilte ich deshalb die erhaltenen 16 Samen zu jeweils zweien in die Anzuchttöpfe. 12 Pflanzen erhoben sich alsbald aus dem Erdreich, d. h., die Keimrate lag exakt bei 75% (dabei sollten die Genbanken laut offizieller Handbücher das Saatgut spätestens bei einer Keimrate von 85% erneuern).\nBerliner Netzmelonen vorgezogen am 13. April 2017\nNun gut, für mich war das noch in Ordnung; wenn ich aber bedenke, dass die Genbank jetzt ordentlich für ihre Saatgutproben bezahlt werden will, finde ich das schon nicht mehr so in Ordnung.\nLassen wir die Beschwerden, wir wollen diese gemeinnützige Institution doch gerne unterstützen und fördern.\nIch war froh, überhaupt Samen der “Berliner Netzmelone” bekommen zu haben.\nAls der Folientunnel am 19. Mai proper aufgebaut war, erhielten dort auch acht Melonenpflanzen sofort ihren endgültigen Lebensraum zugewiesen (zwei quetschte ich zur Sicherheit noch ins Gewächshaus).\nEine Woche später hatten sich allerdings die Schnecken schon zwei Pflanzen als Tribut einverleibt. Schon wieder hätte ich lamentieren können; doch ich freute mich lieber, dass sie mir sechs gelassen hatten.\nDiese sechs breiteten sich zügig aus und am 15. Juni entdeckte ich (endlich!) die erste weibliche Blüte (nach vielen männlichen).\nErste weibliche Blüte am 15. Juni\nZehn Tage später hatte sie schon eine deutlich erkennbare Melonenform angenommen.\nWie es dann weiterging, zeigt die nachfolgende Bildergalerie:\nFünf Pflanzen setzten jeweils eine Frucht an, nur eine Pflanze brachte es auf zwei Früchte. Eine Pflanze hatte zwar drei oder vier weitere, faustgroße Melonen gebildet, die aber sämtlich ihr Wachstum einstellten und abgestoßen wurden, nachdem ich ihnen eine Unterlage verpasst hatte. Ich kann nicht genau sagen, ob es an diesem übereifrigen Eingriff lag, aber irgendwo, glaube ich mal gelesen zu haben, dass man Melonen nicht zu früh bewegen sollte.\nLetztlich schwollen insgesamt sieben Melonen rasch und sicher an.\nIch fand sieben Exemplare recht wenig, hatten doch die Melonen der letzten Jahre mindestens drei, vier Früchte pro Pflanze geliefert.\nAls die Melonen aber gar nicht aufhören wollten zu schwellen, wurde ich milder gestimmt. Letztlich kommt es ja auf das produzierte Fruchtgewicht an und nicht auf die Anzahl der Früchte; ob sich diese Masse nun auf mehrere Melonen verteilt oder ob sie auf eine Frucht konzentriert wird, sollte egal sein.\nRein rechnerisch ist das richtig, aber einen Nachteil hat diese Einseitigkeit schon: man muss die Melone zerschneiden, wenn man nur einen begrenzten Appetit bzw. eine geringe Anzahl an Mündern zu stopfen hat – oder ein übergroßes Gepäckstück mit sich herumschleppen, wenn man die Melone nicht gleich an Ort und Stelle verputzen will.\nSeit drei Jahren fahren meine Jungs und ich einmal mit dem Rad von Berlin in den 100km entfernten Garten und wieder zurück. Für die diesjährige Rückfahrt am 5. August wollte ich nun gern eine Melone als Erfrischung für unsere Rast am See zur Verfügung haben – ein sechs Kilogramm schweres Trum ist da echt eine Belastung.\nGott-sei-Dank war nicht das größte und schwerste Exemplar schon so weit von Schnecken, Asseln und anderen Kleintieren benagt, dass ich es durch eigenen, unverzüglichen Verzehr glaubte retten zu müssen.\nWir traten also kräftig in die Pedale, ich die Melone die ersten 20km auf dem Rücken und weitere 30km in der Satteltasche, als wir endlich am See ankamen, wo die vier Jungs sich ins Wasser stürzten, während ich die Melone in mundgerechte Stücke teilte.\nRast am See, 5. August\nInnenansicht einer “Berliner Netzmelone”\nKaum hatte ich die Teilung des Getüms vollbracht, als der große Regen kam.\nIch wusste deshalb eine geraume Zeit nicht, ob der wässrige, wenig süße Geschmack unserer Melone durch den Regen bedingt war. Sie war süß, ja, aber bei weitem nicht so süß, wie man es gewohnt ist, wenn man heutzutage in eine Honigmelone beißt – und ich hatte mir in dieser Hinsicht große Hoffnungen gemacht.\nWir aßen also nicht die ganze Melone auf, obwohl die Kinder sie zu jenem Zeitpunkt nicht verachteten; mindestens fünf Kilo Melone musste ich mit dem Rad noch die restlichen 50km bis nach Berlin transportieren, damit auch Frau und Stieftochter sie probieren konnten.\nKomme ich zum letzten Akt, dem Transport meiner größten “Berliner Netzmelone” zu meiner Arbeitsstätte – dieses Mal vom Garten nach Berlin mit dem Auto, nur die paar Kilometer von meiner Wohnung im Rucksack – und ihre Präsentation dortselbst.\nMeine größte “Berliner Netzmelone”, 11. August\nDiese Melone wog sage-und-schreibe 11 Kilogramm und rief aus diesem Grunde entsprechende Reaktionen hervor: das ist niemals eine Melone, das ist ein Kürbis!\nDie Waage zeigt 11 Kilogramm; ist zwar kein Beweis, aber ich hoffe, Ihr glaubt mir trotzdem…\nUnd, war diese Melone nun richtig lecker?\nDer Geschmack als entscheidendes Kriterium teilte das Team in zwei Lager: die einen bemängelten ebenfalls die fehlende Süße, doch andere jubelten über die saftige, nicht so übermäßig süße Erfrischung!\nWomit zu diesem Thema alles gesagt ist.\nNun finden jedoch die Angaben in dem Bericht des Gärteninspektors Moncorps aus dem Jahre 1900, die mir 2016 noch rätselhaft erschienen, eine Erklärung:\n“Es ist eine unumstössliche Thatsache, dass alle grossen Städte Europas, namentlich aber die des Südens und auch die des Orients, ganz enorme Mengen der verschiedensten Sorten Melonen, meist Lokalsorten, auf den Markt bringen; sie alle werden aber meist roh im reifen Zustande verspeist, wogegen Berlin und Umgegend das Material zum Einmachen liefern, und in der Produktion der Berliner Netzmelonen noch einzig und bis jetzt unübertroffen dastehen.”\n“…zur Samengewinnung keine Frucht unter 6 Kilo Schwere zu verwenden; ich habe aber Melonen von 13 Kilo Schwere geerntet.”\nDie kolossalen, bis 13 Kilogramm schweren Wuchtbrummen der “Berliner Netzmelone” wurden damals also bevorzugt zum Einmachen verwendet und weniger roh verspeist.\nNachtrag 2018: In diesem Jahr habe ich aus einer “Berliner Netzmelone” Marmelade gekocht: Sie war so süß wie Honig mit einem leichten besonderen Geschmack, der die extreme Süße leider nicht wettmachen oder überdecken kann. Vielleicht muss man die Melone mit sauren Früchten kombinieren.\nOder hat jemand noch Ideen, wie man Melonen einmachen kann, was man aus ihnen machen kann?\nIch muss gestehen, dass ich in diesem Fall nicht unglücklich darüber war, dass der übermäßig nasse, diesjährige Sommer und die damit zusammenhängende Feuchtigkeit im Tunnel das Kleintierleben außerordentlich begünstigte und beide zusammen neben einigen Tomaten den größeren Teil der wunderbaren “Berliner Netzmelonen” in Fäulnis übergehen ließen – und ich meine Seele somit nicht mit ihrer Vernichtung belasten musste.\nMelone in Fäulnis übergehend, 11. August\nGenügend Melonenkerne sind gesichert, so dass ich die “Berliner Netzmelone” in mein Melonen-Zuchtprogramm integrieren kann: ein Pflänzchen wird auch im nächsten Jahr im neuen Tunnel eine Frucht produzieren dürfen.\nBis ich jedoch wieder einen “Reinanbau” der “Berliner Netzmelone” vornehme, muss ich erst ein paar Einmachrezepte für dieses Unikum ausgegraben haben (oder das Saatgut seine Keimfähigkeit zu verlieren drohen); die Rezepte müssen darüber hinaus zu Erzeugnissen führen, die mir zu munden versprechen.\nDie Roh-Melone hat mich leider geschmacklich nicht überzeugt; sie beeindruckt ausschließlich durch ihre imposante Größe.\nDabei hatte ich gehofft, den Bio-Anbauer*innen im Berliner Umland eine Empfehlung für die Erweiterung ihres Angebots machen zu können; aber ich glaube, nicht nur ich bin ich durch die Melonen-Importe aus dem Süden schon zu verwöhnt.