Norwegen: Attentäter Breivik schweigt zu angeblichen Komplizen | ZEIT ONLINE\nNorwegen: Attentäter Breivik schweigt zu angeblichen Komplizen\n4. August 2011, 13:55 Uhr Quelle: dpa\nSeite 1 — Attentäter Breivik schweigt zu angeblichen Komplizen\nOslo (dpa) - Der norwegische Attentäter Anders Behring Breivik schweigt zu Fragen nach möglichen Komplizen bei den Anschlägen vom 22. Juli. «Er wurde mehrfach gefragt, ob er Helfer hatte, verweigerte aber die Antwort», sagte sein Anwalt Geir Lippestad nach einem Bericht der Zeitung «VG» (Donnerstag).\nVorausgegangen war das dritte Verhör mit seinem Mandanten in der Osloer Polizeizentrale. Die Fahnder halten Breivik für einen Einzeltäter. Vor dem Haftrichter hatte der Attentäter allerdings erklärt, er habe in Verbindung zu zwei weiteren «Zellen» gestanden, die ähnliche Anschläge ausführen könnten.\nDer rechtsradikale Islamhasser hatte durch eine Autobombe im Osloer Regierungsviertel und bei einem Massaker auf der Insel Utøya 77 Menschen getötet. Die meisten Toten waren Jugendliche im Alter zwischen 14 und 19 Jahren. Sie hatten an dem von Breivik angegriffenen Sommerlager der norwegischen Jungsozialisten auf der Insel Utøya teilgenommen.\nNach den Angaben seines Anwalts erkundigte sich Breivik beim Polizeiverhör unter anderem nach der Zahl der Verletzten bei den Anschlägen sowie nach Reaktionen auf seine Anschläge in Norwegen und im Ausland. Er hatte nach Aussage von Lippestad vorher keine Reaktion gezeigt, als ihm die Zahl von 77 Getöteten genannt wurde.\nBreivik empfinde die Untersuchungshaft mit völliger Kontaktsperre als «schwer», sagte der Anwalt dem Blatt «VG». Sein Mandant habe der Polizei Auskunft über die Vorbereitung des Verbrechens und Reisen dazu gegeben. Knapp zwei Wochen nach den Anschlägen werden nach Behördenangaben noch etwa 20 Verletzte im Osloer Ullevål-Krankenhaus behandelt, 12 davon auf der Intensivstation.\nDie Skandinavier streiten indessen zunehmend heftig über die mögliche Mitverantwortung an den Terroranschlägen. Die Vorsitzende der norwegischen Konservativen und Ex-Kommunalministerin Erna Solberg sagte am Donnerstag in der Osloer Zeitung «VG»: «Die Art, in der extreme antiislamische Gruppen heute über Muslime sprechen, gleicht der Art, in der extreme antisemitische Gruppen in den Jahrzehnten vor dem Zweiten Weltkrieg über Juden gesprochen haben.»\nIn Dänemark löste die der rechtspopulistischen DVP nahestehende Pastorin und Journalistin Sørine Gotfredsen eine heftige Debatte mit Vorwürfen in der anderen Richtung aus. Sie stufte in «Berlingske Tidende» die Tötung von 77 Menschen durch Breivik als Konsequenz einer multikulturell orientierten, liberalen Zuwanderungspolitik ein, die Proteste ignoriere: «Als Breivik das politische System aufgegeben hatte, entschied er sich dafür, zu handfesteren Mitteln zu greifen. Ihm werden wahrscheinlich andere folgen, die dasselbe Gefühl haben, von Gesetzgebern umgeben zu sein, die auf jedes Problem mit noch mehr Gerede über Offenheit reagieren.»


Erste Hilfe für Nepal – vor Ort von einer Mannheimerin Mannheimat\nAnn-Carolin, die ihre Freunde eigentlich nur AC nennen, saß in ihrem Hotelzimmer, als am vergangenen Samstag kurz vor zwölf Uhr die Erde zu beben begann. Ihr Hotel blieb weitestgehend unbeschadet, und sie kam mit dem Schrecken davon. Das war am 25. April. Zwei Tage später, als die rudimentärsten Ängste ausgestanden und die elementarsten Gedanken sortiert waren, startete Ann-Carolin die in vielerlei Hinsicht bemerkenswerte Aktion „Hilfe für Nepal“.\nAnn-Carolin sammelt Spenden. Und das mit den für unsere Generation vertrautesten Mitteln: Social Media und Internetzahlungsverkehr. Paypal ist das Mittel der Wahl, so können ohne bürokratischen Aufwand und vor allem ohne den bei Banken üblichen Zeitverlust Spenden gesendet werden, man benötigt dazu nichts als die Emailadresse von Ann-Carolin: ac.helmreich@googlemail.com\nÜber das Smartphone hat sie die Facebookseite ihres Projekts gegründet, und Bilder und Logos bearbeitet. So sendet sie auch die stetig steigenden Spendensummen in die Welt hinaus, heute Morgen waren es bereits über 7.000 Euro. Geld, das Ann-Carolin vor Ort in die essentiellsten Dinge investiert, um Menschen zu helfen. Planen, unter denen man Nächte im Trockenen verbringen kann. Und natürlich: Lebensmittel. Ann-Carolin nutzt ihr wahrscheinlich angeborenes, aber vielleicht auch typisch deutsches Organisationstalent dazu, Mikrostrukturen aufzubauen. Sie selbst sagt, im Hotel hat sie quasi die Rolle der Herbergsmutter übernommen. Man könnte viel erzählen, doch das kann keiner besser als Ann-Carolin selbst, deshalb sei hier die Lektüre des lesenswerten Blogs empfohlen. Es sind perfekt formulierte Worte, die unter die Haut gehen.\nDie gebürtige Mannheimerin, die mittlerweile seit Jahren in Berlin lebt und arbeitet, verbrachte bis zum 25. April die vielleicht spannendsten Tage ihres Lebens in der Fremde. Nach Jahren im Internet-Business machte sich die entdeckungsfreudige junge Frau auf den Weg, in einer Art Auszeit den eigenen Horizont zu erweitern. Als Touristin. In Nepal. Bei Menschen, die es sehr gut mit ihr meinten. So schreibt sie es selbst. Jetzt ist alles anders. Warum sie noch in Nepal ist, fragen die lebensfrohe Frau dieser Tage viele. Als „reiche“ Europäerin wäre in der Tat ein Platz im ersten Flieger Richtung Heimat kein Problem gewesen. Ihre Antwort: „Ich wäre mir vorgekommen wie ein Verräter“.\nUnd so sammelt sie Spenden. Zunächst spenden engste Freunde und Bekannte, doch sehr schnell wird der Kreis größer. Zwischen all dem Zuspruch, den sie vor Ort und aus der Ferne erfährt, tauchen natürlich auch vereinzelt kritische Stimmen auf, die Ann-Carolin persönliche Bereicherung unterstellen. Es ist fast grotesk, darüber überhaupt Worte zu verlieren oder sich nach dem Überleben einer Jahrhundertkatastrophe rechtfertigen zu müssen. Ich kenne Ann-Carolin, ich würde bei weitem nicht so weit gehen zu sagen, wir wären gute Freunde. Aber ich kenne diese engagierte junge Frau nach vielen gemeinsamen Jahren in Mannheim dennoch gut genug um zu wissen, das jeder Cent in ihren Händen gut aufgehoben ist. Geld, das schnell ankommt. Ohne Bürokratie.\nDafür würde ich meine Hand jederzeit ins Feuer legen. Respekt, Ann-Carolin. Bis bald in der Mannheimat.\nSPENDEN PER PAYPAL AN: AC.HELMREICH@GOOGLEMAIL.COM\nHilfe für Nepal – Facebookseite\nReise-Blog mit den Erlebnissen von Ann-Carolin vor Ort\nDeine Leistung, Einsatz und Engagement vor Ort finde ich toll, mein Respekt.\nIch überweise Dir 50,-€ für die Hilfe.\nViel Kraft, bleib gesund!


2021: Zunehmende Erwerbslosigkeit, Kurzarbeit und Insolvenzen – StephanKrull.Info\n2021: Zunehmende Erwerbslosigkeit, Kurzarbeit und Insolvenzen\nMindestkurzarbeitergeld 1.200 Euro – Hartz IV und Minijobs müssen weg – Für einen gesetzlich garantierten Anspruch auf einen Ausbildungsplatz! Für eine kollektive Arbeitszeitverkürzung statt Kurzarbeit und Erwerbslosigkeit.\n855.000 Menschen sind im letzten Jahr zusätzlich erwerbslos geworden: 375.000 vormals in Minijobs beschäftigte Menschen sowie 480.000 sozialversicherungspflichtig Beschäftigte. Macht zusammen 855.000 Personen, die ihre Arbeit verloren haben – selbst wenn es ein mies bezahlter Job war. Das sich unsere Gesellschaft wandelt, wird an folgendem Beispiel deutlich: 160.000 Beschäftigte weniger in der Metall- und Elektroindustrie, aber 110.000 Personen mehr in den Gesundheits- und Pflegeberufen.\nDie Zahl der Langzeitarbeitslosen hat sich auf 989.000 erhöht – nicht diejenigen eingerechnet, die die Suche nach einem Arbeitsplatz ausgegeben haben, die die Repression der Arbeitsverwaltung loswerden mussten, die ausgewandert sind oder abgeschoben wurden, die durch Freunde und Familienangehörige über Wasser gehalten werden. Über 700.000 Menschen in unserem Land sind odachlos – nicht einmal unter Corona-Bedingungen sind Zwangsräumungen ausgesetzt.\nDer Anstieg der Kurzarbeit hat sich beschleunigt. So ist die Zahl der Kurzarbeiter*innen im Januar um 20% gestiegen. Nach Schätzungen des Ifo-Instituts waren im Januar 2,6 Mio. Menschen in Kurzarbeit. Damit waren 7,8% aller sozialversicherungspflichtig beschäftigten Arbeitnehmer*innen in Kurzarbeit – mehr als die Hälfte davon nur mit 60 bzw. 68 Prozent des vorherigen Einkommens.Insgesamt haben fast 10 Millionen Menschen im letzten Jahr die Erfahrung von Kurzarbeit gemacht.\nDie Zahl der Ausbildungsplätze geht dramatisch zurück. Nach Zahlen der Arbeitsagentur gab 2020 rund zehn Prozent weniger neue Ausbildungsplätze als im Vorjahr. Dabei stellt das Statistische Bundesamt schon 2019 einen Rückgang fest. Leidtragende sind Jugendliche mit geringeren Bildungsabschlüssen, während die erfolgreicheren Schüler einfach länger im Schulsystem blieben. Im Jahr 2009 sank die Zahl der abgeschlossenen Ausbildungsverträge um acht Prozent gegenüber dem Vorjahr, und zwischen 2008 und 2010 ging die Anzahl der ausbildenden Betriebe um fünf Prozent zurück. Dieser Rückgang wurde danach nie wieder aufgeholt. „Wer als Arbeitgeber jetzt nicht alles tut, um neue Ausbildungsplätze zu schaffen und bestehende zu halten, wird spätestens nach Corona über den Fachkräftemangel klagen“, so der DGB.\nNur 16.000 Insolvenzen im Jahr 2020 – begünstigt durch direkte Corona-Hilfen sowie die gesetzlich begünstigte Insolvenzverzögerung: Die Antragspflicht für Insolvenzanzeigen bei Zahlungsunfähigkeit wurde zeitweise ausgesetzt. Jedoch haben mit über 330.000 Beschäftigte durch diese Insolvenzen ihren Arbeitsplatz verloren, gut hunderttausend mehr als im Vorjahr. Die Pleiten von Karstadt/Kaufhof oder der Modekette Adler sind nur Vorboten dessen, was in den nächsten Monaten auf uns, insbesondere auf die Beschäftigten der insolventen Unternehmen zukommt.\nHöchste Zeit für ein Mindestkurzarbeitergeld von 1.200 Euro, für eine kollektive Arbeitszeitverkürzung statt Kurzarbeit und Erwerbslosigkeit, für die Abschaffung von Hartz IV und Minijobs! Für einen gesetzlich garantierten Anspruch auf einen Ausbildungsplatz, für Solidarität statt Konkurrenz und für das Ende von Zwangsräumungen!\nVeröffentlicht am Februar 15, 2021 Februar 15, 2021 Autor StephanKrullKategorien Politisch-ökonomische Erwachsenen-Bildung\nZurück Vorheriger Beitrag: Die IGM-Tarifrunde und die Forderung nach einer Vier-Tage-Woche\nWeiter Nächster Beitrag: Volkswagen: Profit trotz Krise


Manz will Joint Venture für CIGS-Technologie gründen – pv magazine Deutschland\nManz will Joint Venture für CIGS-Technologie gründen\nAn dem Vorhaben sind mehrere Partner beteiligt, die allerdings noch nicht namentlich genannt werden. Der endgültige Vertragsabschluss wird nicht vor Mitte Dezember erwartet. Manz passte zugleich seine Umsatz- und Ergebnisprognose für das laufende Jahr an.\nDie Manz AG will sein CIGS-Photovoltaik-Geschäft auslagern. Der Reutlinger Anlagenbauer habe einen Rahmenvertrag „mit führenden Unternehmen“ unterzeichnet, teilte er am Mittwochabend mit. Der Vertrag sehe vor, dass die Partner ein Forschungsunternehmen gründeten, um die CIGS-Technologie weiterzuentwickeln. Die Manz CIGS Technology GmbH, der gegenwärtige CIGS-Forschungsstandort von Manz, werde von dem neu gegründeten Joint Venture erworben werden. Teil der Vereinbarung seien auch die Aufträge für vollständig integrierte Produktionslinien für CIGS Dünnschicht-Solarmodule (CIGSfab), hieß es weiter. Die Kooperationspartner würden zudem die laufenden Betriebskosten der Manz CIGS Technology GmbH in Schwäbisch Hall ab November bis mindestens zum Jahresende oder auch zum finalen Vertragsabschluss übernehmen.\nGenaue Einzelheiten zu dem Vertrag und der Zahl der beteiligten Kooperationspartner sowie den Anteil von Manz an dem geplanten Joint Venture wollte ein Manz-Sprecher zunächst keine Angaben machen. Zunächst müsse der finale Abschluss der Verträge erfolgen, der noch unter dem Zustimmungsvorbehalt der Vorstandsgremien der beteiligten Unternehmen sowie dem Vorbehalt des positiven Ergebnisses der noch laufenden Due Diligence stehe. Der Vertrag stünde aber nicht im Widerspruch zu den Interessen des neuen Mehrheitsaktionäre Shanghai Electric, erklärte der Manz-Sprecher weiter.\nDer finale Vertragsabschluss wird bei Manz nicht vor Mitte Dezember erwartet. Der Vorstand passte daher auch seine Umsatz- und Ergebnisprognose für das laufende Jahr an. Die ursprünglich für 2016 erwarteten Umsätze und Erträge im Zusammenhang mit CIGS-Aufträgen würden erst in den Geschäftsjahren würden erst in den Geschäftsjahren 2017 und 2018 wirksam. Daher gehe der Anlagenbauer nun von einem Umsatz auf Vorjahresniveau aus. Beim Ergebnis bekräftigte der Manz-Vorstand seine Prognose für ein „deutlich verbessertes“ EBIT gegenüber dem Vorjahr. (Sandra Enkhardt)


Bistro Bolero bietet die qualitativ hochwertigsten [PRODUKTE / SERVICES], die gegenwärtig auf dem Markt erhältlich sind. Seit [GRÜNGUNG] bieten wir unseren Kunden einen erstklassigen Service und unterstützen sie dabei, ihre Ziele zu erreichen. Unsere [2014E] Erfahrung und Verpflichtung zu herausragender Leistung haben uns einen Namen als bester [WIRTSCHAFTSZWEIG] der Branche eingebracht.\nFührung: Bei Bistro Bolero erhalten Sie die Qualität und den Service, den Sie von einem Marktführer erwarten. Die wechselnden Ansprüche unserer Kunden sowie neue Marktchancen sorgen dafür, dass sich unser Unternehmen ständig weiterentwickelt. Sie können sicher sein, dass Sie durch die Zusammenarbeit mit Bistro Bolero in den Genuss der neuesten Dienstleistungen, Technologien und Entwicklungen der Branche kommen werden.\nKundenbetreuung: Die höchste Priorität von Bistro Bolero ist die Zufriedenheit unserer Kunden. Sie sind uns wichtig und Sie können sich darauf verlassen, dass wir keine Anstrengungen scheuen, wenn es um Ihr Unternehmen geht. Die erstklassige Kundenbetreuung von Bistro Bolero ist unser Kennzeichen. Wir sind stolz darauf, für Sie zu arbeiten, und bemühen uns sehr, Sie auch weiterhin von uns zu überzeugen.


LIS - Landkreis Rhön-Grabfeld - Kindertageseinrichtungen in der Gemeinde Herbstadt\nSie sind hier Landkreis Rhön-Grabfeld > Service > Einrichtungen > Bildung > KiTa-Atlas > Herbstadt\nKindertageseinrichtung "Maria Amberg" Herbstadt\nName der Einrichtung Kindertageseinrichtung "Maria Amberg"\nAnschrift Kindergartenstraße 1, 97633 Herbstadt (Außenstelle "Hort": Lindenhügel 5, 97633 Herbstadt)\nHortplätze (ab Schuleintritt) 20 Plätze\nAdresse Kindergartenstraße 1, 97633 Herbstadt\nName der Einrichtungsleitung Kerstin Guthardt\nInternetauftritt der Einrichtung\nFranz-Wabler-Straße 20, 97633 Herbstadt\nAnzahl der Regelkindergartenplätze 28 Plätze\nAnzahl der Hortplätze 20 Plätze\nTägliche Angebote: Hören, Lauschen, Lernen (für die Vorschulkinder) und Gewaltpräventionsprogramm "Faustlos".\nWöchentliche Angebote: Turnen, Vorschule, "Küchenmäuse" (Kochen und Backen) und gesundes Frühstück mit der "Lok Emma".\nAußenspielbereich 400 m²\nIn unserer neu gestalteten Kinderkrippe können sich die Kinder von 0 - 3 Jahren wohlfühlen.\nIm sehr weitläufig angelegten Gartenbreich mit reichlich Spielgeräten und Wiese haben die Kinder ausreichend Platz zum Spielen und Toben.\nEin kleiner Garten mit Gemüsebeeten und Obststräuchern bietet uns im Sommer regelmäßig die Möglichkeiten frisches Obst und Gemüse mit den Kindern zu ernten und zu verarbeiten.\nIm Kindergartenbereich befindet sich eine Küche mit ausziehbaren Podesten, die die Kinder bei unseren wöchentlichen Koch- und Backaktionen nutzen und fleißig in der Küche mithelfen.\nMontag von 7:15 bis 16:00\nDienstag von 7:15 bis 16:00\nMittwoch von 7:15 bis 16:00\nDonnerstag von 7:15 bis 16:00\nFreitag von 7:15 bis 16:00\nDie Mindestbuchungszeit beträgt 20 Wochenstunden, Bringzeit ist bis 9 Uhr.\nZwischen 12 und 13 Uhr findet das Mittagessen statt. In dieser Zeit sollten keine Kinder abgeholt oder gebracht werden (nur in Ausnahmefällen und nur in Absprache mit dem Team).\n15-20 Tage pro Kindergartenjahr\n-Kooperation innerhalb der Gemeinde:\nTeilnahme an Festen und Feierlichkeiten der örtlichen Vereine\n-Kooperation mit der Pfarrgemeinde:\nTeilnahme bei kirchlichen Veranstaltungen und Gottesdiensten\n-Kooperation mit der Grundschule:\nRegelmäßiger Austausch mit der Grundschule, Regelmäßige Kooperationstreffen, Regelmäßige Treffen (z.B. Schnuppern der Vorschulkinder usw.)\n-Kooperation mit Fachdiensten und Frühförderstellen, Logopäden und Ergotherapeuten:\nRegelmäßiger Informationsaustausch und Weiterentwicklung bzw. Erarbeitung gemeinsamer Ziele für die Kinder\n-Kooperation mit msH (mobile sonderpädagogische Hilfe)\n-Kooperation mit den umliegenden Kindergärten. Besonders mit den caritativen Kindergärten Eyershausen und Merkershausen (regelmäßige Kooperationstreffen, Sternwallfahrt und andere Aktion)\nBesuch der Turnhalle (einmal wöchentlich - liegt neben dem Feuerwehrhaus),\nregelmäßig stattfindende Waldwochen (4-5 mal jährlich),\ngemeinsamer Kindergartenausflug mit den Eltern z. B. in den Zoo, Erlebnispark, Indoor-Spielplätzen, Theater (einmal jährlich) und so weiter.\nDie Kita versteht sich als ein Ort, an dem Bildung geschicht. Bezieht sich die Bildung zunächst mehr auf die Vermittlung von Wissen, Verhaltensweisen und Werten, geschieht doch nichts ohne das Herz. Wir haben in unserer Kita die Chance, eine persönliche Atmosphäre aufrechtzuerhalten, die geprägt ist vom respektvollen, liebevollen Umgang miteinander.\nWir verstehen zum einen Herzensbildung als Vorraussetzung für unsere Mitarbeiter, sich ihrer Vorbildfunktion bewusst zu sein, um durch liebevollen, respektvollen Umgang miteinander, Wärme und Geborgenheit zu vermitteln. Somit schaffen wir die Voraussetzung für die Vermittlung von Wissen, Verhaltensweisen und Werten. Bildung, die bewusst unter Berücksichtigung des Herzens vermittelt wird, geschieht, unserer Überzeugung nach, beeindruckender und nachhaltiger.\nZum anderen verstehen wir die Bildung des Herzens aber auch als wichtigen Lerninhalt. Das Herz selbst muss "gebildet" im Sinne von geformt werden, damit es nicht verkümmert. Deshalb sind wir bemüht, die Herzen unserer Kinder zu öffnen, damit sie gelingende Beziehungen leben, den Schwächeren nicht vergessen und dem Schuldigen verzeihen.\n1 h bis einschl. 2 h/täglich -\n2 h bis einschl. 3 h/täglich -\n3 h bis einschl. 4 h/täglich -\n4 h bis einschl. 5 h/täglich 84,50 Euro\n5 h bis einschl. 6 h/täglich 91,00 Euro\n6 h bis einschl. 7 h/täglich 97,50 Euro\n7 h bis einschl. 8 h/täglic 104,00 Euro\n8 h bis einschl. 9 h/täglich 110,50 Euro\n> 9 h/täglich -\n4 h bis einschl. 5 h/täglich 68,00 Euro\n5 h bis einschl. 6 h/täglich 73,00 Euro\n6 h bis einschl. 7 h/täglich 78,00 Euro\n7 h bis einschl. 8 h/täglich 83,00 Euro\n8 h bis einschl. 9 h/täglich 88,00 Euro\n4 h bis einschl. 5 h/täglich 120,00 Euro\n5 h bis einschl. 6 h/täglich 130,00 Euro\n6 h bis einschl. 7 h/täglich 140,00 Euro\n7 h bis einschl. 8 h/täglich 150,00 Euro\n8 h bis einschl. 9 h/täglich 160,00 Euro\n4 h bis einschl. 5 h/täglich 108,00 Euro\n5 h bis einschl. 6 h/täglich 117,00 Euro\n6 h bis einschl. 7 h/täglich 126,00 Euro\n7 h bis einschl. 8 h/täglich 135,00 Euro\n8 h bis einschl. 9 h/täglich 144,00 Euro\nWarmes Mittagessen (monatliche Abrechnung) 2 Euro pro Portion\nKindertageseinrichtung Maria Amberg


Posted byadmin\t April 2, 2019 Leave a comment on Die besten Reisespiele\nAuto-Reisespiele haben überall dort Tradition, wo Familien Urlaub machen oder lange Reisen mit dem Auto unternehmen. Lange Fahrten sind bei Ablenkung oder Unterhaltung immer erträglicher, und Lesen ist zumindest für den Fahrer möglicherweise nicht die beste Wahl. Warum versuchst du nicht ein paar Spiele, die jeder im Auto spielen kann? Reise-Spiele „Blue Car“ Dies sind Reiseklassiker.Jede Person schätzt, wie viele blaue Autos in den nächsten zehn Meilen oder zehn Minuten vorbeifahren werden. Natürlich können es rote Autos oder Lastwagen sein oder was auch immer jeder zustimmt. Übrigens ist es eine schlechte Form für den Fahrer, langsamer zu fahren und mehr Autos vorbeifahren zu lassen.\nEin weiteres klassisches Reisespiel beinhaltet das Alphabet.\nJeder versucht etwas zu entdecken, das mit einem „a“ beginnt, und der erste zu sein, der es ruft („Apfelbaum!“). Da die Qs und Xes schwierig sind, können sie übersprungen werden. Die Person mit den meisten “ersten” ist der Gewinner. Lernspiele für das Reisen Dies sind Autospiele, bei denen Sie nachdenken, etwas lernen oder zumindest zeigen, was Sie wissen. In einem Spiel stellt der Fahrer oder ein anderer ausgewiesener Gastgeber Fragen wie „Bei welcher Temperatur kocht das Wasser?“ Oder „Was ist die Hauptstadt von Columbia?“ Oder „Wenn die Umsatzsteuer 7,6% beträgt, wie hoch sind die Gesamtkosten eines Pullovers bei 22 Dollar festgesetzt? “Wenn Sie möchten, dass die Kinder diese lieben, zahlen Sie 25 Cent für jede richtige Antwort.\nIn einem anderen Autorennspiel schaut jemand aus dem Fenster und wählt zufällig ein Objekt aus.\nJeder im Auto versucht sich eine kreative Möglichkeit vorzustellen, um damit Geld zu verdienen. Überführungen werden zu Werbestellen, Kühe werden vermietet und ein LKW wird zur Wanderdiskothek. Andere Autoreise-Spiele Schalten Sie das Radio ein und Sie können ein Spiel einrichten, bei dem jeder versucht, als Erster den Namen des Künstlers zu nennen, wenn ein Lied beginnt. Sie können den Sender wechseln, sodass Sie nicht einen ganzen Song warten müssen, um den Wettbewerb fortzusetzen.\nIn einem anderen Autoradiospiel wählt jede Person im Auto ein Wort.\nDann schalten Sie das Radio ein. Die Person, deren Wort zuerst im Radio gesprochen (oder gesungen) wird, ist der Gewinner.\nLassen Sie schließlich eine Person im Auto eine Geschichte mit einem oder zwei Sätzen beginnen.\nJede Person fügt der Geschichte eine Linie hinzu. Das kann persönlich werden, schafft aber normalerweise eine Geschichte, die alle zum Lachen bringt.\nPosted byadmin April 2, 2019 Posted inradioTags: Radio


Parents don't...: heavily used im Hause Rosalie und Trüffel\nNun gibt's den Blog ja auch schon einige Jahre und so langsam kann ich Bilanz ziehen. Nicht vom Blog, sondern von dem Kram, den wir für die Kinder hier haben.\nWas waren unsere meist benutzten Produkte - Dinge auf die ich nicht verzichten will - und die sich als Dauerbrenner erwiesen haben?\nFür mich ein Muss. Neben den BHs sind meine große Liebe die Umstands-/Stillschlafanzüge von VIPmama. Material genial, seit 2011 permanent getragen. Ok, ich geb zu, ich hab mittlerweile den 3., einer ist total durchlöchert und aufgelöst und einer nicht mehr ganz frisch, aber als Ersatz noch gut. Die Dinger sind klasse, extrem bequem, hübsch, super im Schnitt - auch für etwas stabilere Damen - und nicht so teuer. Vor allem, wer nach der Geburt im KH bleiben möchte, sollte sich sowas zulegen, sonst sitzt man mal schnell halb nackt vor der Besuchsfamilie der Zimmergenossin…\nJa, liebe Mütter, steinigt mich, ich bin der praktische Typ. Wir haben kein süß eingerichtetes Kinderzimmer mit rosa Tapete, weißen Echtholzmöbeln und passendem Krabbelteppich. Wir haben Stückwerk, alles robust, geschickt und so manches von Ikea. Beim Kleiderschrank hat sich eine Variante als äußerst sinnvoll erwiesen. Wie ich mich die ersten Monate mit Kind ärgerte, dass der 'normale' Kleiderschrank so eine bescheuerte Tiefe hatte, hab ich dann ein Billy-Regal gekauft und die passenden Türen vorgeschraubt. Die Tiefe des Regal mit 30cm ist ideal für zusammengelegte Kinderkleider (Kinderzeugs auf Bügel zu hängen kommt mir sowieso absurd vor), man hat alle Teile auf einen Blick, mit einem Handgriff, kann so viele Einlegeböden nehmen, wie man will und braucht, den Platz optimal ausnutzen, gibt wenig Geld aus und kann sich sicher sein - Ersatz gibt es immer!\nWir haben auch viele Billys als Spielzeug-/Bücherregale. Aber als Kleiderschrank für die Kinder ist das Teil echt PERFEKT! Im Übrigen, rein für Kinderkleider kriegt man da in so nen großen Billy locker 3 Kinder verschiedenen Alters unter. Und wir haben wirklich viele Kleider...\nIch legte mich mit T1 im Bauch darnieder und krach - der MALM brach zusammen. Nein, ich war nicht so dick damals aber die Schweden haben eben nur eine begrenzte Halbwertszeit. Jedenfalls das Bett kam weg, der Lattenrost und die Matratze kamen auf den Boden ins Kinderzimmer. Noch ein paar Kissen und dünne Matratzen an den Wänden - fertig ist die Kuschel-Tobe-Lese-Hüpf-Spieleecke. Mal das Baby kurz ablegen? Einfach auf die Matratze. Da kann's auch gleich einschlafen…\nIst zwar in keinem Kinderzimmerdesign vorgesehen, aber perfekt ist es trotzdem. Bei uns spielt sich 85% des Spielens / Anziehens / Wickelns / Lesen auf dieser Matratze ab. Wir überlegen da noch ne Sprossenwand zu installieren. An der Decke darüber ist ein großer Haken für Babyhängematte/Schaukel etc. So einfach und so gut. Und ideal zum Höhlen bauen.\nWir haben die ganz normalen einfachen AVENT Flaschen von Philipps. Seit fast 5 Jahren im Dauereinsatz, mit verschiedenen Saugern für Milch und Wasser und den einfachen Haltegriffen. Bei T1 hab ich die ganz am Anfang ausgekocht, Sterilisator haben wir keinen, dann haben wir aber bald ne große Menge in allen Größen gekauft und machen seither wöchentlich eine Fläschchenspülmaschine (ohne aufwendiges Vorspülen). Die Körbchen von Nûby sind da ganz hilfreich und empfehlenswert. Nein, wir hatten nie ein Bakterienproblem - auch bei Neugeborenen nicht, mein einziges Zugeständnis ist eine niedrige Klarspülerdosierung. Auch die Flaschendichtungen halten ewig. Was soll ich sagen, das Zeug würde auch noch 3 weitere Kinder überstehen. Ich nehme die Flaschen auch heute täglich für unterwegs, beim Milchtrinken im Bett/Vorlesen und Kakaotrinken im Auto für beide Kinder.\nJa, hier kommt eine Empfehlung für Bakterien. Der Trick ist ja, man braucht die richtigen davon. Flaschennahrung gibt's bei uns nur mit zugesetzten Milchsäurebakterien in der Pre-/1er-Milch. Der Grund? Simple Mathematik. Durch das Wachstum der Milchsäurebakterien können keine Bakterien wachsen, die die Milch verderben. Angemacht mit abkochten Leitungswasser bedeutet das, ein Fläschchen hält mindestens 10 Stunden frisch bei Raumtemperatur.\nIch hab selbst für Neugeborene noch nie mitten in der Nacht ein Fläschchen frisch gemacht. Und ich hab bei Säuglingen stets eines in der Tasche, dass ich bei akutem Hunger im Auto, Kinderwagen, ÖV oder sonst verfüttere, wenn Stillen grad ungeschickt ist.\nSelbst nach 24 Stunden ist die Milch nicht verdorben…\nNein, jetzt kommt nicht mein favorisiertes Nachtlicht. Jetzt kommt unsere all-day-Kinderzimmerbeleuchtung. Sie besteht aus 2 bunten Weihnachtslichterketten, die in beliebigem Muster im Kinderzimmer an der Decke aufgehangen werden. Babys lieben es nach den bunten Lichtern zu schauen, auch wenn sie sie noch nicht richtig sehen. Ist wie Beschäftigungstherapie. Ansonsten schenkt das bunte Licht eine ruhige, schöne Atmosphäre, ist hell genug zum An-/Ausziehen und es macht das Kinderzimmer zur ganzjährigen Spielehöhle.\nIhr kennt diese kleinen Ikea-Tischchen um 5 Euro? Die meine ich. Stehen bei uns überall in der Wohnung in klein, lang, breit, schmal… Das sind unsere Kindertische, mit Knete oder als Maltisch, oder für Spiele etc. Ich räum die Dinger eigentlich nie sauber, die Kinder setzen sich einfach nach Lust und Laune daran und werkeln vor sich hin. Sie können die Tische auch anmalen, verkratzen, daraufklettern - die sind stabiler als diese normalen Kindertischchen von Ikea.\nWas seit den Kinder auch im regen Gebrauch ist: Nähmaschine und Nähzeugs. Ja, ich stopfe sogar Strumpfhosen. Ich nähe auch einfach Sachen für die Kinder selber, wie Hosen, Shirts oder Kleidchen. Den Rest an Jacken etc. kauf ich bei Jako-o oder BMS.\nWarum ich nähe? Nun, zum einen kriegen diese Kinder einfach alles kaputt und ich hab mich irgendwann entschlossen, nicht immer nur wegzuwerfen, sondern konsequent zu flicken. Und da ich noch nie C&A oder H&M-Fan war und mir teure Verbaudet-/Mini Boden-Sachen nicht leisten kann für mehrere Kinder,nähe ich selbst. Die Stoffe sind sehr gut, die Kleidung schön bunt, nicht auf Modetrend gemacht und praktisch und dem Kindesalter angepasst und vor allem PASSEND. Kein Glitzer-Kinderhüfthöschen mit Ponys, aber rote Cord-Pumphosen ohne Knöpfe am Bauch sind auch für Anfänger kein Problem. Dann hab ich wenigstens das genäht und nicht eine 8jährige in Bangladesh für nen Hungerlohn. Mich reut es auch nicht, wenn da bleibende Flecken drauf sind oder Löcher. Ich werd da auch nie professionell drin sein, den Kleidern sieht man zumindest von innen an, dass sie selbstgemacht sind. Aber noch sind die Kinder klein, da ist das wurscht. Die Textilindustrie gehört zu den ganz großen Zerstörern auf unserem Planeten, also sitze ich oft abends am Tisch und versuche es im ganz kleinen Rahmen etwas besser zu machen, solange mich die Kinder lassen.\nWas sind eure Utensilien, die ihr rund um die Uhr in Gebrauch habt mit den Kindern?\nEingestellt von Rosalie am 6.1.16


Die Flut – #SchoolHerbs\nNachdem wir uns betreffend Samen an „ein paar“ Anbietern von Werbemitteln gewandt haben (an so ziemlich alle, die wir gefunden haben :D), ging’s gleich mal richtig los! Da kam eine regelrechte Flut an E-Mails herein und das Telefon stand kaum still.\nWas auf den ersten Blick ein wenig nervös machen könnte (wie soll man da den Überblick bewahren), stellt sich aber gleich als gute Gelegenheit heraus, unser neu in Betrieb genommenes Ticket-System besser kennen zu lernen.\nDas Teil ist so umfangreich, dass man anfangs mal nix findet. 😉\nAuf den zweiten Blick fällt dann recht rasch auf, dass es nicht so viele unterschiedliche Anbieter für solche Dinge gibt, wie man bei der unglaublichen Angebots-Vielfalt vermuten möchte. Angeboten wurden uns letztlich nur eine Hand voll Produkte, die unseren Vorgaben entsprechen.\nWas auch interessant ist und bald auffällt (auf den dritten Blick, sozusagen) – es gibt überraschend viele Leute da draußen, denen der Wunsch des Kunden eher untergeordnet erscheinen dürfte – zumindest wenn man sich ansieht, was alles angeboten wurde das sowas von überhaupt nichts mit unseren (sehr klar definierten) Vorgaben zu tun hat. Das war dann doch sehr überraschend.\nAuch für die Erde und die Töpfchen haben wir uns an etliche Hersteller und Lieferanten gewandt und auch eine Menge Angebote bekommen.\nZumindest was die Erde betrifft. Das mit den Töpfchen ist gar nicht so einfach, wie wir eigentlich gedacht hätten – immerhin gibt’s die millionenfach überall wo man hin sieht.\nErschwert wird das ganze natürlich durch unsere „hohen“ Ansprüche.\nSo MÜSSEN Erde und Samen selbstverständlich Bio sein. Und vegan bitte auch!\nDie Töpfe MÜSSEN so umweltschonend wie möglich sein (am liebsten biologisch abbaubar, oder zumindest aus Recycling-Material).\nSo war’s natürlich NICHT!\nAnforderungen, über die wir nicht nur einmal diskutieren durften.\nZwei(!) Lieferanten haben uns sogar erklären wollen, dass Erde ohne mind. 50% Kokosfasern nicht funktioniert! Wo man sich unweigerlich fragt, wie sich Leben in unseren Breiten (ohne Kokosnüsse) überhaupt entwickeln konnte. 😉\nTja, da trifft dann wohl Idealismus auf Kapitalismus – sowas ist zum Teil nicht so leicht zu finden, wie man im 21. Jahrhundert annehmen dürfte. 😉\nAber das wird schon – wir geben nicht auf und werden letztlich die richtigen Komponenten für unsere Kräuter-Boxen bekommen!\nJetzt muss ich aber wieder los und ein paar Mails schreiben, ganz ziel Zeugs ins Excel tippen und Unmengen von Zahlen und Daten hin und her wälzen.\nSobald es etwas Neues zu berichten gibt. melde ich mich natürlich gleich wieder!\nBitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle folgendes Symbol (englisch): Truck\nvorherigeEndlich geht’s los


ayex Profi Schwebestativ S-80 für DSLR Kameras und Camcorder\nDank des vielseitigen ayex Schwebestativs können Sie freihändig ausgeglichene, ruckelfreie, professionelle Aufnahmen machen.\nDieses große und wendige Schwebestativ ermöglicht freihändige, ruckelfreie und professionelle Aufnahmen. Denn das komplexe Halterungssystem für DSLR Kameras und Camcorder gleicht naturgegebene Einwirkungen menschlicher Bewegung aus.\nDie Schnellwechselplatte mit millimetergenauer Markierung und Wasserwaage ermöglicht das exakte Ausbalancieren des montierten Equipments. Am Fuß des Schwebestativs befindet sich eine Platte für Zubehör mit Gewindeanschlüssen sowie an jedem Ende drei variable Gewichtscheiben von 1x200g und 2x100g.\nDer Handgriff lässt sich dank seiner hochwertigen Kugellager horizontal und vertikal schwenken und entlang der Stativachse fixieren. Durch Gewichtausgleich wird die Seite mit der Kameraplatte immer nach oben ausgerichtet.\nDas Schwebestativ ist vielseitig verwendbar und kompatibel mit Zubehör wie Stativ, Dolly, Slider, Weste und Federarm - Ihrer Kreativität sind somit keine Grenzen gesetzt!\nGesamtgewicht: ca. 2,4 kg\nBelastbarkeit: bis zu 3 kg\nInnendurchmesser des Handgriffs: 16mm\n1 x ayex Schwebestativ S-80\n2 x Adapter (1/4 und 3/8 Zoll) zur Befestigung auf Stativ, Slider uvm.\n1 x Bedienungsanleitung auf CD\nayex Trageweste mit zweifedrigem Gelenkarm v2 für Schwebestative\nPreis für alle: 760,00 €


Alle Infos zum Thema BMI – Body-Mass-Index\n13. Dezember 2013 Im Moment finde ich es sehr schwer, den ganzen Verlockungen in den Geschäften zu widerstehen. Überall gibt es schon Spekulatius, Domino-Steine, Baumkuchen und Marzipankugeln. Und ich höre ganz laut, wie sie alle nach mir rufen.\nIch finde die Vorweihnachtszeit und die Weihnachtszeit wirklich sehr schön. Ich liebe es, über die Weihnachtsmärkte zu gehen, ich liebe die weihnachtlichen Gerüche und ich liebe es genauso, in der Küche zu stehen und Kekse zu backen. Doch all das und vor allem die überladenen Supermärkte machen es mir nicht leicht, mein Gewicht zu halten. Ich probiere schon immer, mich beim Einkaufen an meine Liste zu halten. Aber manchmal ist die Versuchung einfach zu groß und dann muss es eben eine Tüte Spekulatius sein. In den letzten Jahren habe ich immer versucht, den Kilos mit Sport entgegenzuwirken. Aber wenn es draußen so ungemütlich ist, fällt mir auch das nicht leicht. Ich versuche jetzt immer, mir kein schlechtes Gewissen einzureden und nach dem Sündigen einfach ein paar Tage auf jeglichen Zucker zu verzichten.\nIch hoffe, ihr kommt besser und erfolgreicher durch die “Spekulatius-Zeit”.\nStevia – Mach es süß\n19. September 2013 Man will auf seine Figur achten, doch dann steht es wieder vor einem: die zuckersüße Verführung. Egal, ob Kuchen, Schokolade, Eis oder Kekse! Lange kann da einer widerstehen. Und dann sind es zehn Sekunden Genuss auf der Zunge und zehn Jahre Speck auf den Hüften. Doch jetzt scheint es eine Rettung für alle süßen Mäuse zu geben. Stevia! Man kann es nicht nur pur kaufen und dann selbst zum Backen benutzen, inzwischen kann man auch fertige Produkte mit diesem Süßungsmittel kaufen. So bietet ein Fruchtgummihersteller beispielsweise Lakritz an. Die kleinen schwarzen Stevia-Lakritz-Produkte schmecken zwar nicht so stark nach Lakritz, haben dafür aber auch kaum Kohlenhydrate. Noch besser ist allerdings eine Schokolade, die nur Stevia anstatt Zucker enthält. Da kann man fast ohne Sünde naschen. Wer mehr Vielfalt will, der kann Stevia natürlich in den Alltag mit einbeziehen und immer anstelle von Zucker verwenden. An den Geschmack kann man sich nämlich wirklich gewöhnen!\nTags: Stevia, Zuckerersatz Abgelegt in Allgemein | 4 Kommentare »\n18. Oktober 2012 Jedes Jahr müssen sich viele Menschen durch das gleiche Prozedere kämpfen, manche mit mehr, andere mit weniger Erfolg. Im Frühjahr und Sommer fühlt man sich noch aktiv, frisch und motiviert. Da genießt man die Joggingrunde im Park, das Schwimmen im Freibad oder den langen und ausgiebigen Spaziergang durch die Stadt. Einen extra Schub Motivation bringt der Gedanke an den nahenden Sommerurlaub am Meer an dem der neue knappe Bikini ganz besonders gut an einem ausschauen soll.\nWenn die Tage dann jedoch immer kürzer und dunkler werden und die Temperaturen einen Sinkflug starten, wird der innere Schweinehund größer. Morgens im Dunkeln durch den Park zu joggen, während der Frost noch auf dem Rasen liegt, stellt für viele alles andere als den perfekten Start in den Tag dar.\nEinen aktiven und gesunden Alltag mit Bewegung und ausgewogener Ernährung ist jedoch alles andere als schlecht. Diese Lebensweise hält schlank und stärkt das Immunsystem und schützt so vor Erkältungen und grippalen Infekten, die sich in der kalten Zeit so gerne ausbreiten. Ein Blick auf die Waage sagt oft jedoch gar nichts aus. Körpergröße und Gewicht müssen im Verhältnis gesehen werden. Genau hierbei kann der BMI-Wert genauere Aussagen treffen. Liegt dieser nicht im Normalbereich, sollte man auch kalten Temperaturen trotzen und ein wenig Bewegung in den Alltag bringen. Auch wenn dies viel Überwindung kostet. So kommt man gesund und schlank durch die kühle und dunkle Jahreszeit. Gerade bei Aktivitäten wie Jogging oder Nordic-Walking stellt sich der Erfolg schnell ein. Schon bei 2 bis 3 Mal Sport die Woche dauert es nicht lange, bis die ersten Kilos runter kommen. Und selbst wenn sich auf der Waage zunächst nichts tut, ist das keine Grund zu verzweifeln. Oft hat der Körper Fettmasse in Muskeln umgebaut und das sieht man bei einem Blick in den Spiegel allemal!\nDie Folgen falscher Ernährungsweise\n24. September 2012 Zumeist ist es die sich verändernde Optik unseres eigenen Körpers, die uns darauf stößt, dass es uns nicht gut geht oder wir irgendwas falsch machen. Da die Ernährung rund um die Uhr direkten Einfluss auf unseren gesamten Stoffwechsel nimmt, ist exakt diese ein entscheidender Faktor, der unser Dasein prägt und tiefgreifend beeinflusst!\nFalsche Ernährung macht dick und krank\nIn den weitaus meisten Fällen ist es in erster Linie die falsche Ernährung, die uns dick werden lässt. Wir nehmen zunehmend denaturierte Nahrungsmittel auf, der Körper kann diese schlecht verarbeiten, zu viel an Fettigem und Süßkrams besorgt dann den Rest, und schleichend nehmen wir zu.\nParallel dazu verursacht aber die falsche Ernährung und die Aufnahme belasteter und denaturierter Lebensmittel viel mehr, nämlich zahlreiche Erkrankungen, die sich dann zu dem Übergewicht dazugesellen.\nSo kann falsche Ernährung Arthritis , Gicht, Arthrose verursachen, zu Herzinfarkten und Schlaganfällen, Diabetes, Osteoporose, Nachlass kognitiver Leistung führen und nicht zuletzt auch Krebs begünstigen, um nur einige schlimme Erkrankungen zu benennen.\nWie sehen die Alternativen aus – wie bleibe ich schlank und gesund?\nUm schlank zu bleiben, sollte man vor allem die Energiebilanz überwachen, logisch! Da wir in den letzten 30 Jahren laut Analysen des Lebensmittellabors Karlsruhe und des schweizerischen Pharmakonzerns Geigy dramatische Nährstoffeinbußen von bis zu 87 % in unserem Obst und Gemüse verzeichnen, dieses auf ausgelaugte Böden, Luftverschmutzung, lange Lagerung und Wachstumsbeschleuniger zurückzuführen ist, hierauf nur bedingt Einfluss nehmen können, zwingt uns dies zum Umdenken!\nBioware und Nahrungsergänzung unterstützen gesunde Ernährung\nUm möglichst schadstoffarme bis –freie Lebensmittel zu erhalten, ist es unabdingbar dafür etwas tiefer als sonst in die Tasche zu greifen! BIO-Lebensmittel geben bereits eine gewisse Sicherheit, die Lebensmittel sind reicher an Vitalstoffen und weniger belastet durch Faktoren wie Pestizide und Wachstumsbeschleuniger!\nZusätzlich empfiehlt es sich auf Nahrungsergänzungsmittel in Form von einschlägigen natürlichen Vitalstoffen zurückzugreifen, die einerseits in Studien bewiesen haben, den Körper von Umweltgiften zu befreien, andererseits die Nährstoffzufuhr über die normale Ernährung ergänzen. Mit Spirulina, Kombucha, Colostrum & Co ist man bereits auf der sicheren Seite!\nLebensmittel, die den Stoffwechsel boosten\n06. August 2012 Immer wieder hört man ja von sogenannten Stoffwechselboostern, also von Lebensmittel, die den Kalorienverbrauch des Körpers anheizen und damit zu einer schnelleren Abnahme führen sollen. Meist beäugt man diese vermeintlichen Wunderwaffen ja eher kritisch, aber trotzdem ist etwas dran. Du wirst nicht alleine von bestimmten Lebensmitteln Unmengen abnehmen, aber ein bisschen auf die Sprünge helfen können die gesunden Fatburner deinem Stoffwechsel allemal.Ich habe einige der natürlichen Abnehmhelfer für euch zusammengefasst.\nFettarme Milchprodukte liefern dem Körper wenig Fett und dabei viel Kalzium und meist auch etwas Eiweiß. Vor allem in Magerquark sind viele Proteine enthalten, wodurch er sich besonders als gesunde Abendmahlzeit empfiehlt. Kalzium ist zum einen gut für die Knochen und beugt Ostheoporose vor, es steigert aber auch die Fettverbrennung des Körpers und veringert die Fettaufnahme ein wenig.\nHimbeeren sind nicht nur echte Vitaminbomben und schmecken himmlisch, sondern liefern auch Antioxidantien. Diese fangenf reie Radikale. Okay, ich gebe es zu, der Abnehmeffekt tritt hier eher in den Hintergrund – aber HImbeeren sind ein natürlicher Faltenkiller und straffen Deine Haut, was insbesondere bei der Abnahme sehr wichtig ist.\nÄpfel enthalten große Mengen an Pektin – damit wirken sie nciht nur sättigend, sondern machen Deinem Stoffwechsel auch Beine, wodurch deine Fettverbrennung ein wenig angefeuert wird.\nPutenbrust oder Hähnchenbrust warten bis besonders viel Eiweiß und nur einem minimalen Fettgehalt auf. Wenn Du das Fleisch fettarm zubereitest (bitte nicht frittieren!), tust Du deinem Körper damit wirklich etwas Gutes. Das viele Eiweiß wirkt sich positiv auf Deinen Muskelaufbau auf. Insbesondere, wenn Du ohnehin schon Krafttraining machst, wird durch das Geflügel der Effekt noch vergrößert. Und wir wissen ja: Mehr Muskeln bedeuten, dass Du mehr Kalorien verbrennst.\nZitrusfrüchtesind wahre Vitamin-C-Bomben. Du kannst zu Kiwis und Orangen greifen, aber auch ein paar Spritzer Zitrone in jedem Glas Wasser kanns chon etwas bewirken. Dein Fettstoffwechsel wird automatisch angeregt.\nGrüner Tee ist die Geheimwaffe der schlanken Asiatinnen. Dort wird traditionell jeder Tag der leckere grüne Tee getrunken. Nicht nur kann er die Hautalterung verlangsamen, nein, es kommt noch besser. Er wirkt außerdem auch beschleunigend auf den Stoffwechsel.\nChili, Ingwer und Zimt sind außerdem wahre Wundermittel im Kampf gegen die Pfunde. Du kannst sie als Gewürze nutzen oder aber mit heißem Wasser oder Tee überbrühen und genießen – in jedem Fall erhält Deine Fettverbrennung neuen Schwung.\nViel Spaß in der kommenden Abnehmwoche, meine Lieben!\nGewicht reduzieren und attraktiver werden\n31. Juli 2012 Das Problem von Übergewicht ist nicht nur, dass es auf die Gelenke wie Organe schlägt und somit die Gesundheit beeinträchtigt. Vor allem Frauen, welche stark übergewichtig sind, finden schwerer einen Mann, da das Übergewicht auch die Attraktivität angreift.\nUm einen Mann für sich gewinnen zu können, sollte man aber keine Crash Diät versuchen. Um gesund abnehmen zu können ist es ratsam, dass zuvor die Nahrungsaufnahme wie die Lebenssituation analysiert wird. Denn nur wer gesund abnimmt, wird auf lange Zeit schlank bleiben um einen Mann für sich gewinnen zu können. Es bringt nichts, wenn gar nichts mehr gegessen wird. Zudem ist gesund abnehmen auch ein Garant dafür, dass der unbeliebte Jo Jo Effekt nicht auftritt. Vor allem hat sich in den letzten Jahren das Prinzip des FDH (Friss die Hälfte) herauskristallisiert, welches vor allem zur Halbierung der Kalorien dient und – erfolgreich nachgewiesen – auch Heißhunger wie den Jo Jo Effekt besiegen kann. Aber auch Bewegung gehört zum Abnehmprozess. Wer sein Gewicht reduzieren möchte muss darauf achten, dass seine Haut nicht zu Hängen beginnt. Aus diesem Grund ist es ratsam, genügend Sport zu betreiben. Zu Beginn des Abnehmprozesses leichte Übungen bis hin zu Radtouren und dergleichen, wenn man bereits etwas an Gewicht reduzieren konnte.\nDer BMI berechnet auf Grund des Körpergröße wie des Gewichts das Idealgewicht des Menschen. Mit dieser Richtlinie ist es möglich, dass man sein Ziel ins Auge fasst, wie viel Gewicht man verlieren möchte bzw. wie übergewichtig man tatsächlich ist. Auch im Internet kann man sich den BMI ausrechnen lassen bzw. hilft auch der Arzt beim BMI ausrechnen.\nTipps und Tricks, um den Hunger zu vermeiden\n24. Juli 2012 Sie kennen das auch, diese ständigen kleinen und großen Hungerattacken zwischendurch? Man denkt an nichts Böses, und plötzlich ist sie da – diese unbändige Lust auf ein leckeres Eis, auf weiße Schokolade, eine Portion Pommes – oder wonach Ihnen auch immer der Sinn steht. Nun, es gibt Mittel und Wege, diesen Heißhungerattacken geschickt aus dem Weg zu gehen.\nZunächst einmal wäre da die altbekannte Methode des Trinkens. Wer viel Wasser trinkt, und das können gerne auch mal zwei bis drei Liter pro Tag sein, fördert nicht nur seine Durchblutung und tut dem Kreislauf etwas Gutes. Nein, das Wetter erzeugt im magen außerdem ein Vollegefühl. So vermeiden wir, zuviel zu essen, oder kriegen erst gar keinen Hunger.\nEine weiterer Weg, den Hunger auszuschalten, ist Sport – auch, wenn Sie es ungern hören. Und nein, ich schwinge nun nicht die Moralkeule und rufe zu mehr Bewegung auf, doch es ist Fakt, dass Sport das Gehirn dazu anregt, Glücksstoffe wie Dopamin und Serotonin en masse asuzuschütten. Das Resultat: Wi fühlen uns nicht nur gut, sondern verspüren keinen Hunger mehr.\nNussknacker: Wer immer eine Handvoll Nüsse parat ist, gerät nicht so leicht in die Versuchung, die Hand in die Chipstüte wandern zu lassen. Außerdem sind die ungesättigten Fettsäuren der Nüsse gut für das Herz-Kreislauf-System.\nProbieren Sie Grünen Tee – der gesunde Muntermacher wirkt anregend und appetitzügelnd. Außerdem fördert er den Fettstoffwechsel.\nSollte der Heißhunger Sie einmal ganz plötzlich überkommen, hilft es manchmal auch, sich – so banal es klingen mag – die Zähne zu putzen. Nicht nur ist man für einige Minuten abgelenkt und vergisst eventuell das Hungergefühl, nein, auch die in der Zahnpasta enthaltenen Fluoride mindern unseren Appetit. Davon mal ganz abgesehen schmecken die meisten Speisen nach dem Zähneputzen unerträglich schlecht. So tricksen Sie sich ganz leicht selber aus.\nAlso, beim nächsten plötzlichen Heißhunger dran denken: Es gibt Mittel und Wege, den Impuls zu unterdrücken. Und wer weiß, wenn erst ein paar Minutn vergangen sind, haben wir möglicherweise gar keine Lust mehr auf Schokolade, Pizza & Co…\nGemüsekekse – Kalorienarme Knabberei\n18. April 2012 Gemüsekekse als kleiner Snack für zwischendurch oder auch als Beilage – damit man auch während der Diät auch was zum Knabbern hat!\n3 Karotten, 3 bunte Paprikaschoten, 1 Zwiebel, 1 kleine Dose Mais, 1 kleine Dose Champignons, 2 kleine Dosen Erbsen\nKarotten, Paprikas und Zwiebel würfeln. Erbsen, Mais und Pilze durch ein Sieb abgießen und die Flüssigkeit auffangen.\nKarotten, Zwiebeln und Paprika in einen Topf geben. Das Ganze mit der aufgefangenen Flüssigkeit übergießen und darin kochen, bis ein Brei entsteht. Wenn nötig, kann während des Kochens noch Wasser dazugegeben werden.\nDen Gemüsebrei in eine Schüssel geben. Mit Champignons, Mais und Erbsen mit einer Küchenmaschine oder dem Handrührgerät zu einer festen Masse verkneten.\nDen Backofen auf 200°C vorheizen. Die Teigmasse auf ein gefettetes Blech oder Backpapier geben und auf der mittleren Schien ca. 40 Minuten goldbraun backen. Wenn die Gemüsekekse fertig sind, sind sie innen weich und außen knusprig.\n16. April 2012 Asiatisch ernähren hat viele Vorteile. Die Gerichte der asiatischen Küche sind abwechslungsreich, bieten ein intensives Geschmackserlebnis und haben ferner auch einen exotischen Touch, da die asiatische Küche keine weite Verbreitung in Mitteleuropa hat. Vielen schmeckt die asiatische Küche sogar so gut, dass sie gerne ein Mal die Woche oder ein Mal im Monat japanisch, chinesisch oder thailändisch essen gehen.\nWas viele vielleicht nicht wissen, ist, dass der Verzehr asiatischer Gerichte auch beim Abnehmen überschüssiger Pfunde behilflich sein kann. Wer also danach strebt, einige Kilos abzunehmen, ohne sich dabei allzu sehr quälen zu müssen, der sollte es ein Mal mit asiatischen Gerichten versuchen.\nEin großer Vorteil der asiatischen Küche ist das Dauergetränk Tee, welches zu allen größeren Mahlzeiten gereicht wird. Es gibt hier meist grünen, weißen oder Oolong-Tee. Diese Tees regen die Durchblutung, das Herz-Kreislaufsystem und die Verdauung an, ohne dabei aufzuregen oder sehr kalorienreich zu sein. Dies ist bei Rotwein, Weißwein oder Bier natürlich ganz anders. Diese Getränke werden gerne hierzulande bei üppigeren Mahlzeiten konsumiert.\nDie Gerichte der asiatischen Küche bestehen häufig aus Reis, aus Fisch und aus Sojaprodukten. Berühmt sind in diesem Zusammenhang vor allem die Soßen, die zum Fisch, zum Fleisch oder Zum Gemüse gereicht werden. Bei der Zubereitung dieser Soßen spielt das Soja eine große Rolle. Soja ist nahrhaft, aber kalorienarm. Daneben wird Soja gerne mit Ingwer, Minze, Kokuma und anderen Gewürzen kombiniert. Diese sind ein Geschmackserlebnis und sehr gesund.\nSchließlich spielt in der asiatischen Küche die Verwendung fettigen Fleisches kaum eine Rolle, auch Milchprodukte kommen fast nicht vor, weshalb die asiatische Küche insgesamt kalorienärmer ist. Zudem gibt es dort schonende Grillverfahren, wie etwa durch einen Teriyaki-Grill, bei dem sich die gegrillte Ware nicht vollständig mit Fett vollsaugt.\nDer BMI als Erfolgskontrolle auf dem Weg zur Traumfigur\n10. April 2012 75 Prozent aller Frauen haben schon einmal eine Diät in ihrem Leben gemacht. Viele mit nachhaltigem Erfolg. Mindestens genauso viele ohne Erfolg. Der Jojoeffekt ist der größte Feind dieser Nachhaltigkeit. Denn mit etwas Disziplin gelingt es meistens zwar, durch Ernährungsumstellung und/ oder sportliche Betätigung ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Wichtig ist nun aber vor allem – und das ist wohl das schwierigste beim Abnehmen – sein Gewicht auch zu halten. Und das gelingt nicht immer. Umso ärgerlich, wenn das, was schon einmal unten war und für das man doch so mühsam gekämpft hat, in Kürze wieder drauf ist.\nWichtig ist, dass man mit sich selbst zufrieden ist – sei es, weil die Lieblingshose endlich wieder passt oder aber sei es, weil die Waage fünf Kilogramm weniger anzeigt als noch vor ein paar Wochen und dass man auch nach der Diät seine Ernährung und sein sportliches Verhalten dauerhaft umstellt.\nDas alles ist soweit ganz unabhängig von einem Zahlenwert wie dem BMI. Dennoch kann und sollte der BMI als Leitfaden für einen gesunden Körper und als Erfolgskontrolle auf dem Weg zur persönlichen Traumfigur gelten – und das sowohl in die eine Richtung (damit man merkt, wenn man aus gesundheitlichen Gründen die Reißleine ziehen und abnehmen sollte) als auch in die andere Richtung (damit man schwarz auf weiß sieht, dass man einfach viel zu dünn ist, auch wenn man sich selbst immer noch als zu dick empfindet).\nDer BMI spielt also eine wichtige Rolle, weil er dazu dient, sich selbst und seinen Körper einzuschätzen – und das ganz ohne Spiegel.\nDr. Peter Salchow – Figura Ästhetica\nAlle Infos zum Thema BMI - Body-Mass-Index\tImpressum | Artikel (RSS) und Kommentare (RSS).


Sonntag, 05 Januar 2014 18:44\nU5/U6 2013-2014 Werner Szybalski\nWir sind die U5/U6 von GW Marathon in der Saison 2013/2014. Bei uns machen Mädchen und Jungen des Jahrgangs 2008 und jünger mit. Wir trainieren Samstags von 10.00 bis 11.00 Uhr in der Turnhalle der Martin Luther Schule an der Coerdestraße 8.\nBei unserem Training steht die Ballgewöhnung im Mittelpunkt und erste Technikübungen (zum Innenseitstoß uhnd zur Ballannahme) schaffen wir auch schon. Natürlich üben wir auch, als Mannschaft zusammen zu spielen und uns den Ball auf dem ganzen Minikicker-Spielfeld immer wieder zuzupassen. Das machen wir bei unserem Training besonders gerne mit einem Abschlussspiel, wenn wir unsere Trainingsgruppe in zwei kleine Mannschaften aufteilen und dann gegeneinander spielen. Da können wir schon gut üben, uns im Raum zu orientieren. Aber auch viele spannende Übungen zu Geschicklichkeit und Balance und Körperbeherrschung stehen auf unserem Trainingsplan. Und natürlich machen wir zwischendurch eine Trinkpause! Die Eltern oder große oder kleine Geschwister können beim Training gerne dabeibleiben und zuschauen, können aber auch in der Trainingszeit etwas anderes unternehmen.\nAb der Rückrunde 2013/2014 wollen wir am Spielbetrieb im Fußballkreis Münster Warendorf teilnehmen.\nGelesen 1933 mal\tLetzte Änderung am Sonntag, 05 Januar 2014 19:47\nMehr in dieser Kategorie: Glänzende Premiere der Jüngsten. Tolle Jungs eilen von Sieg zu Sieg »


Meine Eltern sollen sich in unser aller Web verlieben. Nicht in das von Apple. | Omnipolis\nMeine Eltern sollen sich in unser aller Web verlieben. Nicht in das von Apple.\nIm Herbst 2006, als der Hype um Facebook und StudiVZ phantastische Dimensionen annahm, grübelte ich über eine Webplattform für ältere Menschen. Meine Eltern waren damals schon in ihren 70ern, enorm interessiert an der Welt, an Politik und Medien, aber doch ausgeschlossen vom wilden, fruchtbaren, anregenden Austausch, den das entstehende Web 2.0 möglich macht. Denn das Web und PCs macht Menschen, die nicht damit aufgewachsen sind, den Zugang noch immer wahrlich schwer – auch wenn das viele Webheads nicht glauben wollen. (“Wir haben doch jetzt die ganzen runden Ecken im Web, das ist doch enorm benutzerfreundlich!”)\nEs kann noch heute sehr leicht Streit entstehen mit meinem Vater, der wenig Verständnis dafür hat, dass Computer und das Web sich nicht so einfach bedienen lassen wie ein Auto. Der fragt, warum es keine klaren Regeln gibt, und warum Knöpfe, Buttons, Elemente mal das eine, mal das andere bedeuten können. Darauf folgen meist endlose Ausführungen meinerseits – dass das Auto erst nach Jahrzehnten der Entwicklung so funktioniert wie es heute funktioniert. Dass man selbst heute noch für das Auto (zumindest hierzulande) für teures Geld einen Führerschein machen muss, den er für den Computer in der Art nie gemacht hat. Und nicht zuletzt: dass der Computer ein so enorm multifunktionales komplexes Gerät ist, mit dem man so ungleich viel mehr machen kann als mit einem Auto, das letztlich ja doch nicht viel mehr kann als Menschen, Tiere und Gepäck von A nach B zu transportieren.\nDas ist natürlich alles irgendwie richtig – aber letztlich doch völlig unbefriedigend. Warum muss jemand, der E-Mails versenden und mittels Google recherchieren will, lernen ein Gerät zu bedienen, das in genau derselben Weise von Programmierern verwender wird, die damit an Datenbanken rumschrauben, Fernwartung betreiben oder Netzwerke hacken wollen? Das ist doch eigentlich eine krasse “Übermotorisierung” – würde man zumindest bei Autos sagen. Das Herumschlagen mit Druckertreibern, Software-Installationen, Pop-Up-Bannern, inkonsistenter Navigation und der Angst davor, irgendetwas an dem High-Tech-Teil und seinen Einstellungen “kaputt zu machen”, ist sicherlich eine der größten Hürden für all jene, die noch heute Offliner und Nicht-Computerer sind. Auch die Netbooks sind keine Verbesserung. Deren Operating System versucht das normale Windows zu imitieren, die Bedienung erfordert ähnliche Fehlertoleranz beim Anwender und ähnliche Reparaturfreude wie normale PCs auch.\nAll dieses blendeten wir bei unseren Überlegungen aus, dachten marginal an einen speziell für ältere Menschen entworfenen PC (damals von Fujitsu Siemens den SimPliCo), und versuchten ansonsten, ein Social Network zu bauen, dass dank Navigation, Struktur und Nutzerführung (älteren?) unerfahreneren Nutzern die Hand reicht und das Online-Leben merklich leichter macht. Jedoch – und das war die große Hürde – erst, nachdem auch dieser Mensch sich mit einem der herkömmlichen Rechner bis ins Internet vorgewagt und die entsprechende Seite aufgerufen hatte.\nDas Projekt wurde nie abgeschlossen – wie das so ist mit Webprojekten, die man neben dem eigentlichen Job zu betreiben versucht.\nAber das ist vielleicht auch nicht so schlimm. Denn wer weiß, ob die angepeilten Nutzer es wirklich hätten nutzen können? Aber vor allem sage ich das heute, aufgrund des iPads. Er macht das Projekt von damals vielleicht völlig irrelevant. Denn genau wie Ethan Nicholas bei TechCrunch schreibt, ist es der Computer für meine Eltern. Der iPad (das iPad?) tut genau das, was unsere Plattformidee damals leisten sollte. Es verpackt die gefährlich und unnahbar wirkende Online-Welt in eine einfache nette Verpackung, in der zur selben Zeit nur eine Anwendung laufen kann, die man gern mit sich herumträgt, wo man mit dem Finger auf das tappt, das man gerade verwenden will, und womit man sich einen Film oder Urlaubsfotos ansehen kann, wenn man denn auf Reisen ist und Unterhaltung braucht. Die Software, die darauf kommt, wird vorher geprüft, und nur wenn sie funktioniert, darf sie auch angeboten werden.\nUnd deshalb finde ich das iPad toll.\nEbenso stark ist mein Unbehagen. Natürlich ist die Welt der PCs und der “Cloud”, in der sie heute “atmen”, eine technisierte und häufig noch immer unfreundliche Welt für all diejenigen, die noch nicht den Weg zu ihr gefunden haben. Aber ebenso ist sie, wenn man es einmal dorthin geschafft hat, ein enorm befreiendes Universum, das Kreativität und Ausdrucksfreude nicht nur ermöglicht, sondern quasi erwartet. In dem nicht eine Macht die Regeln festlegt, sondern in der die Regeln kollaborativ geschaffen werden. In der ein kleiner Beitrag von Millionen gelesen werden kann. In der jeder, der mit einer guten Idee und Ausdauer kommt, etwas Bemerkenswertes bauen kann.\nNatürlich wird diese Welt vom iPad nicht abgeschafft. Aber das iPad zweigt ein entstehendes millionenstarkes Publikum ab in einen eingezäunten Garten, der nicht so wild, so frei, so demokratisch ist. In dem ein Unternehmen die Regeln festsetzt. Natürlich können wir nun alle Apps für’s iPad bauen. Oder Websites für das iPad optimieren. Vielleicht wird ja doch der Browser zur beliebtesten Anwendung auf dem iPad – das wäre dann eine phantastische Nachricht. Aber wenn der Weg zur App geht, zum “Splinterweb“, wenn man immer erst bei Apple betteln muss, um eine neue Plattform zu launchen … Dann wäre das kein guter Weg.\nDave Weinberger hat es so knapp zusammengefasst wie es nur eben geht – das Gegenteil von einem offenen Web ist nicht ein geschlossenes Web: “The opposite of ‘open’ ist ‘theirs’.”\nNatürlich wünsche ich mir, dass sich die Generation meiner Eltern in das Web verliebt. Aber in unser aller Web – nicht in eines, das Apple gehört.\nVerstehe ich nicht, den Kommentar.\nMartin Oetting • 2. Februar 2010 at 16:51 • Antworten #\nVater zeigte mir einst, wo die großen, wilden Männer im Wald sind. Soll ich ihm nun das Web auf einem iPad beibringen? Das wäre mir unangenehm, seiner nicht würdig. Ernsthaft. Weil: er ist wie ich.\nAnonymous • 2. Februar 2010 at 16:55 • Antworten #\n@nmw Bei Rivva.\nMartin Oetting • 2. Februar 2010 at 17:54 • Antworten #\nAuch auf dem iPad wird das Web in erster Linie “Das Web” sein. Alles andere ist – böse gesagt – Angstmacherei. Viele von den Leuten, die jetzt aufschreien und behaupten, dass es Zensur wäre, dass Safari auf iPad und iPhone kein Flash unterstützen, sind dieselben, die noch letztes Jahr “pfui bäh” gesagt haben, wenn sie eine Website gesehen haben, die auf Flash nicht verzichten konnte (kein “Standard” und so!)Und dann das mit den Apps … herrje. Die sind zwar schwer in Mode aber … genau das: eine Modeerscheinung. Im Moment finden es eine Menge Leute/Firmen cool, eine eigene App für das iPhone zu haben. Das wird sich legen. Wer sich die Apps, die insbesondere Firmen für das iPhone im letzten Jahr auf den Markt geschmissen haben, einmal in Ruhe ansieht, wird feststellen, dass die meisten davon kaum etwas bieten, dass eine gut gemachte Web-App nicht könnte. Und letztere ist viel einfacher zu erstellen und mit ein bisschen Cleverness so zu bauen, dass sie auf vielen Smartphones läuft. Das macht auf Dauer mehr Sinn und das werden diese Unternehmen – wenn der Coolness-Faktor erst einmal abgelutsch ist – auch merken.Nicht, dass es nicht auch ein paar sinnvolle Apps gäbe. Ich nutze vielleicht 10 oder 12 – (von denen man aber auch mehr als die Hälfte in HTML5 bauen könnte). 80% meiner Zeit verbringe ich mit dem iPhone im Web oder in der Email – und 15% in Twitter Also: erst einmal ist das iPad ein wunderschöner, eleganter “Browser in Hardware”. Und der zeigt nicht Apple’s Web sondern “Das Web”.Relax. Alles wird gut!\nMarkus Breuer • 2. Februar 2010 at 18:59 • Antworten #\n@markus_breuer Prima, wenn’s so kommt. Ich hab ja 75% des Postings auch darauf verwendet, dass das iPad für manche wahrlich ein erhebendes Erlebnis sein wird. Ich nutze übrigens auch nur Echofon und Safari auf meinem iPhone, insofern bin ich Dir da als Nutzer selbst ganz ähnlich. Also dann: viele viele Web-Apps bauen, keine App-Apps!\nMartin Oetting • 2. Februar 2010 at 20:24 • Antworten #\nMarkus: Ich finde deine “relax, everything will be ok”-Einstellung bewundernswert aber doch etwas fehlgeleitet. Nicht, weil ich nicht glaube, dass das Web nicht am Ende genau so Apple bezwingen wird, wie es bereits Microsoft ergangen ist, sondern weil ich glaube, dass eine auseinandersetzung mit den Problemen durchaus ein Bestandteil des Prozesses ist und sein muss. Wir koennen, vor allem nicht bei Apple, davon ausgehen, dass alles seinen beruhigten Lauf nehmen wird. Vor allem jetzt nicht, wo Apple in dem personal computer Bereich die gleichen Ambitionen entwickelt, wie es bereits bei mobilen Endgeraeten tut. Der Unterschied ist, wie Alex Payne richtig bemerkt hat, dass Handys und Smartphones schon immer geschlossene Umgebungen waren. Deswegen war es leicht Apple zu verzeihen, dass das iPhone sich nicht anders verhaelt, obwohl es mehr ein Computer ist als ein Handy. Jetzt wird das Thema aber deswegen interessanter, weil wir eine Loesung praesentiert bekomme die, wie viele sehr richtig beschreiben, absolut richtig wirkt. Sie macht auch auf vielen Ebenen durchaus Sinn. Wenn man allerdings bedenkt unter welchen Gesichtspunkten diese Loesung erreicht wird, kann einem schon Angst und Bange werden.Apples Vorteil – bisher jedenfalls – war, dass es quasi keine Gegner hatte. Sie schaffen es eine geschlossene Plattform aufzubauen und fast jeder bejubelt es als ein sinnvollen Meilenstein in der technologischen Entwicklung. Sie fuehren mit dem iPad DRM wieder ein, nennen es auch noch dabei “FairPlay”, und es scheint sich niemand darum zu scherren. Apple macht das erfolgreich was Microsoft seit ueber einem Jahrzent probiert. Der bisherige Mangel an Kritikern war sehr problematisch. Die Internetelite sitzt zu einer großen Mehrheit an Macbooks waehrend sie gegen die Ungerechtigkeiten dieser Welt vorgeht und vergisst dabei, dass der Hersteller von ihren shiny devices nicht unbedingt zu den nice guys dieser Welt gehoert.\nIgor Schwarzmann • 3. Februar 2010 at 07:34 • Antworten #\n@zeigor “Der bisherige Mangel an Kritikern war sehr problematisch.” Heißt, dass Du jetzt eine Besserung siehst?\nMartin Oetting • 3. Februar 2010 at 07:39 • Antworten #\n@oetting Ja, ich bin durchaus erstaunt darueber, wieviel Kritik es an dem iPad gibt. Apple scheint den Willen nach freien Computern bei Konsumenten aber natuerlich primaer bei Entwicklern und der Internetelite unterschaetzt zu haben und das ist ein gutes Zeichen. Im Grunde genommen kann es sogar sein, dass sie damit den ersten richtigen Fehler begangen haben. Meine erste Vermutung war naemlich: die steigende Zahl der Skeptiker am System “iTunes” wird sicherlich nun kleiner werden, weil Entwickler sich die Chance nicht entgehen lassen koennen sowohl fuer das iPhone als auch fuer das iPad zu entwickeln. Rein finanziell macht es durchaus Sinn.Wenn diese Entwickler allerdings sehen, dass sie eigentlich die Plattform in der Form gar nicht mehr unterstuetzen wollen, dann wird es fuer Apple durchaus interessant und es wird spannend zu sehen wer davon am ehesten profitiert.\nIgor Schwarzmann • 3. Februar 2010 at 07:43 • Antworten #\n@Igor das mit dem “relax” ist bei mir auch erst im Alter gekommen Wenn ich mich immer gleich aufregen würde – und dann auch noch zusätzlich, wenn mir andere sagen, ich sollte mich erregen, hätte ich schon längst einen Herzinfarkt oder ein Magengeschwür oder Beides. Hinzu kommt, dass Stress ein Mechanismus ist, den die Natur uns für das Leben in einer völlig anderen Umgebung (fight or flight) mitgegeben hat, und die resultierenden Entscheidungen und Handlungen in der komplexen Welt des dritten Jahrtausends nicht immer wirklich zielführend sind. In diese speziellen Fall finde ich es allein schon deshalb unangemessen, den Untergang des Abendlandes (oder des “freien Webs”) vorherzusagen, weil “Das Netz” die kompetitivste, globalisierteste Struktur ist, die unsere Kultur derzeit zu bieten hat. Sollte es sich herausstellen, dass der Ansatz von Apple, eine “glattere”, einfachere Userexperience – auf Kosten von Wahlmöglichkeiten – für den Konsumenten zu bieten, nicht das ist, was eine hinreichend große Zahl von Konsumenten tatsächlich will, wird es Wettbewerber geben, die Alternativen bieten und diese Alternativen werden sich durchsetzen. Da habe ich kaum Zweifel, und deshalb bin ich “relaxed” Das es das Ziel von Apple (Steve Jobs) ist, den PC zu einem Gebrauchsgegenstand zu machen, der extrem leicht zu bedienen ist und – auch deshalb – nur ein Minimum an Wahl- und Konfigurationsmöglichkeiten (Apple-Kritiker würden sagen “Freiheiten”) bietet, sollte ansonsten niemanden überraschen. Das ist seit rund 25 Jahren Steve Jobs’ erklärtes Ziel. Schon der ersten Mac sollte in dieser Hinsicht einem Toaster gleichkommen!Und ich wage zu vermuten, dass es gar nicht so wenige Verbraucher gibt, die das genauso sehen. Die schreiben aber kaum Blogs und kommentieren nicht hier, bei Heise oder Engadget\nMarkus Breuer • 3. Februar 2010 at 10:51 • Antworten #\nDie Alterskarte zieht bei mir leider nicht so gut, Markus. Ich koennte kontern, dass man im Alter vielleicht etwas verdrossener ist aber da will ich erst gar nicht hin gehen. Ich verstehe jedenfalls nicht warum eine Diskussion immer auf Altersvergleiche oder auf Hitler hinauslaeuft.Anyway. Dein Argument ist auch eins, welches einen Logikfehler aufweist. Abwarten und Tee trinken hat nie funktioniert, es haben nur andere die Arbeit fuer die jenigen erbracht, die gewartet haben. Es gab schon immer Kritiker, die ihre Meinung geaeußert haben und damit Veraenderung einleiten konnten. Das funktioniert im uebrigen nicht nur bei Technologiethemen. Und niemand proklamiert den Untergang des Abendlandes oder des Internets. Es ist allerdings Tatsache, dass Apple mit seinem System sehr erfolgreich ist und nahezu unglaubliche Wachstumszahlen aufweist. Bei einer aehnlichen Wachstumstendenz ist es vielleicht irgendwann klar warum einfach nur darauf warten, dass sich alle auf den “richtigen Weg” besinnen nicht unbedingt der richtige Weg ist.In Relation zu der Kommunikation die Rund um die Produkte von Apple – fast automatisch – entsteht, ist es auch kein wirkliches “Problem”, wenn Kritiker sich mit – zum Teil – sehr deutlichen Worten melden. Ich hab jedenfalls noch nicht viele Anti-Apple-Tags auf Twitter in den Charts gesehen.Was klar sein muss: ich habe kein Problem mit der Entscheidung, die der durchnittliche Verbraucher trift. Klar ist es ein interessantes Produkt und fuer den Preis sowieso. That’s not the point. Das Problem ist, dass manche von uns ueber die Bedeutung der Jobs-Philosophie – die, wie du richtig bemerkt hast schon immer so gewesen ist, obwohl Apple gerne so getan hat als ob sie Open Culture unterstuetzen – bewusst sind. Und von diesen Menschen wuerde ich mehr Einsatz abverlangen. Nicht, weil Apple etwas versprochen hat was sie nicht halten, sondern weil wir auch von anderen Unternehmen eine Veraenderung erwarten. Nur ein Beispiel: Der offizielle Youtube-Channel von Apple erlaubt keine Kommentare. Das scheinen nicht sehr viele fuer ein Problem zu halten. Was wollen wir wetten, dass eine Telekom oder Vodafone da eine Hasstirade dafuer erhalten wuerden? Warum wird von Apple nicht das gleiche erwartet und abverlangt, wie von anderen Unternehmen? Man muss nicht mal mehr von Apple erwarten als von anderen, man muss nur das gleiche erfragen. Das sollte nicht zuviel verlangt sein.\nIgor Schwarzmann • 3. Februar 2010 at 11:34 • Antworten #\nDa müssen sich Missverständnisse eingeschlichen haben, für die ich gerne die Verantwortung übernehme:1) ICH BIN mit zunehmendem Alter “relaxter” geworden. (Und übrigens kein bisschen verdrossen :=) Da war gar keine Ironie drin. Relaxed ist gut!2) Ich bin keineswegs der Ansicht, dass man keine Kritik äußern – und sein Leben mit Abwarten und Teetrinken verbringen – sollte. Habe ich, glaube ich, auch nicht gesagt. Wer meine öffentlichen Aussagen prüft (geht recht einfach mit Google), wird feststellen, dass ich ein durchaus kritikfreudiger Mensch bin und mich (zumindest mit Worten, teils auch mit Taten) für die Dinge engagiere, die mir etwas bedeuten – beruflich und privat.Das das Sinn macht (Spaß auch) und wichtig ist, darüber besteht gar kein Dissens zwischen uns beiden. Aber jeder muss für sich persönlich entscheiden, WAS die Dinge sind, für die es sich zu streiten lohnt. Und da treffen unterschiedliche Menschen unterschiedliche Entscheidungen. Meiner Überzeugung nach bestehen keine dramatischen Gefahren durch das, was Apple tut – solange es einen funktionierenden Wettbewerb gibt. Und den gibt es. Reichlich!Deswegen kann ich mich auch dem von Dir als Kausalzusammenhang beschriebenen:>> manche von uns [sind sich] ueber die Bedeutung der >> Jobs-Philosophie [...] bewusst. >> Und von diesen Menschen wuerde ich mehr Einsatz abverlangen. nicht anschließen. Ich gehöre zu diesen Manchen, die sich dieses Ziels von Jobs und Apple seit 25 Jahren bewusst sind. Daraus ergibt sich für mich aber kein Notwendigkeit für “mehr Einsatz” – zumindest keinen Einsatz gegen diese – ausgesprochenen – Ziele. Im Gegenteil. Ich finde dieses Ziel gut und sehe darin tatsächlich den logischen nächsten Schritt: aus PCs ‘appliances’ zu machen. Das muss nicht jedem gefallen. Wird es auch nicht – Dir zum Beispiel nicht. Ich kann das sogar voll und ganz verstehen. Ich bin ja von Hause aus auch Nerd und Tinkerer. Aber …… das ist doch kein Problem, so lange es für solche Menschen Alternativen gibt. Die gibt es. Reichlich! Niemand muss sich einen iPad oder ein anderes Apple-Produkt kaufen.\nMarkus Breuer • 3. Februar 2010 at 13:56 • Antworten #\nHallo Martin, mir sprichtst Du aus der Seele. Das treibt mich irgendwie auch schon die ganze Zeit um, siehe auch die letzten beiden Posts auf http://blog.talkabout.de/. Apple ist irgendwie toll, aber ich bedaure das auch, was dadurch verloren geht.\nMirko Lange • 4. Februar 2010 at 15:47 • Antworten #\nHinterlasse einen Kommentar zu Markus Breuer Click here to cancel reply.


Update für die Fritzbox mit neuen Fax Funktionen\nFritzbox-Update macht den Router zum Faxgerät\nAVM bietet für die Fritz!Box ab sofort neue Firmware-Versionen mit Funktionen wie Faxempfang, integrierter VPN-Funktion oder sicherer Fernwartung über HTTPS. Die Firmware-Updates stehen für die WLAN-Modelle 7270 und 7170 bereit.\nMit einem Firmware-Update haben Anwender ab sofort die Möglichkeit, mit der Fritz!Box nicht nur Faxe zu versenden, sondern auch Faxe ohne Faxgerät zu empfangen. Die empfangenen Faxnachrichten werden per E-Mail an eine gewählte E-Mail-Adresse weitergeleitet oder können auf einem an die Fritz!Box angeschlossenen Speicherstick bzw. auf einer Festplatte abgelegt werden.\nSichere Verbindung mit entfernten Netzwerken\nDas integrierte VPN (Virtual Private Network) auf Basis des IPsec-Standards ist ebenfalls Bestandteil der neuen Firmware. Es ermöglicht sichere Verbindungen mit entfernten Netzwerken oder Computern. Anwendungen im Firmennetzwerk wie E-Mail-Server oder Dateifreigaben können damit von Zweigstellen oder Heimarbeitsplätzen genutzt werden. Auch von unterwegs ist eine verschlüsselte Verbindung über VPN möglich. So können sich zum Beispiel Außendienstmitarbeiter von überall in das Firmennetzwerk einwählen. Für die Computer, die über VPN mit dem entfernten Netzwerk verbunden werden sollen, bietet AVM das Programm Fritz!Fernzugang. Dies steht ebenfalls kostenlos zum Download bereit.\nSichere Fernwartung hilft Freunden\nNeu ist auch die Fernwartung der Fritz!Box über das sichere Übertragungsprotokoll HTTPS, mit der die Fritz!Box-Oberfläche für berechtige Personen freigeben werden kann. Die Freigabe ist mit Benutzername und Kennwort geschützt. Damit ist es möglich, die Fritz!Box von Freunden zu erreichen, um diese bei der Einrichtung zu unterstützen oder ihnen Spezialfunktionen im Expertenmodus zu konfigurieren.


SG Sonnenhof Großaspach e.V. - Porsche Newsroom DEU\nFußball hat in Aspach eine lange Tradition. Bereits 1920 wurde im Turnverein Großaspach mit großer Begeisterung Fußball gespielt, 1946 schlossen sich der TV und der Arbeiter-Turnerbund zur Sportvereinigung Großaspach zusammen. 1976 gründete sich die Fußball-Freizeitmannschaft des Hotels Sonnenhof, der FC Sonnenhof Kleinaspach.\nAm 25. August 1994 wurden dann die Kräfte gebündelt: Aus der Spvgg Großaspach und dem FC Sonnenhof Kleinaspach wurde die SG Sonnenhof Großaspach e.V. – der Grundstein für eine beeindruckende Erfolgsgeschichte war gelegt.\nSeit November 2016 fungiert die SG, offiziell vom Deutschen Patent- und Markenamt (DPMA) beurkundet, als zertifizierter und verifizierter „Dorfklub“. Damit bestätigt der Verein aus der kleinsten Gemeinde im deutschen Profifußball offiziell die eigene Identität und will gleichzeitig das Geschaffene im Sinne der eigenen Werte weiter ausbauen: Familiäres Ambiente, Zusammenhalt, Ehrlichkeit und Einzigartigkeit – das sind nur wenige Beispiele für wichtige Werte unserer SG und gleichzeitig Werte, für die ein echter Dorfklub steht.\nAktuell gibt es acht Jugendmannschaften von der U11 bis U19. Weitere Informationen zu den Jugendangeboten, wie zum Beispiel Sichtungstraining und Dorfklub-Fußballschule, finden Sie auf der Website der SG Sonnenhof Großaspach.\nDie Durchlässigkeit junger, talentierter Spieler aus der Nachwuchsabteilung in die Profimannschaft hat bei der SG Sonnenhof Großaspach einen hohen Stellenwert. David Nreca-Bisinger, Vincent Sadler und Flavio Santoro stehen stellvertretend für diese Philosophie. Alle drei Akteure haben den Sprung aus dem eigenen Nachwuchs in den Profikader geschafft. David Nreca-Bisinger gehört außerdem bereits zum U21-Aufgebot der kosovarischen Nationalmannschaft und vertritt die SG somit auch auf der internationalen Bühne.\nAktuell gibt es acht Jugendmannschaften – von der U11 bis U19. Größter Erfolg war sicherlich der Aufstieg der U17 und U19 in die zweithöchste Spielklasse Deutschlands.\nMit dem „Dualen Weg“ hat sich die SG zudem auf die Fahne geschrieben, die Jugendlichen auch außerhalb des Platzes zu unterstützen und ihnen über Praktikumsplätze, Ausbildungen oder Duale Studienangebote interessante Berufseinstiege zu vermitteln.\nEine umfassende, ganzheitliche Ausbildung mit lizenzierten Trainern ist das Credo der Jugendabteilung, die neben der sportlichen auch großen Wert auf die schulische Förderung legt. Ein weiterer wichtiger Baustein der Philosophie ist die Entwicklung der sozialen Kompetenz im Rahmen einer generellen positiven Persönlichkeitsentwicklung.\nSeit Saisonbeginn 2015/16 ist Porsche Partner und Förderer der Jugend- und Nachwuchsarbeit. Gemeinsam mit der SG wird die Kooperation zugunsten der Jüngsten gelebt: Regelmäßig besuchen die Fußballer und Trainer des Profiteams Schulen und Vereine aus der Region. Sie vermitteln Kindern und Jugendlichen den Spaß am Fußball sowie die wichtige Bedeutung von schulischer und beruflicher Bildung. Gleichzeitig unterstützt Porsche die talentiertesten Teams und Spieler mit einem eigenen Porsche-Förderpreis. Neben dem sportlichen Erfolg wird auch das Auftreten als Team und in der Gruppe bewertet.\nImpressionen der SG Sonnenhof Großaspach\nWebsite SG Sonnenhof Großaspach e.V.


Fast jeder Vierte nutzt Handy am Steuer | AssCompact - Nachrichten\nFast jeder Vierte nutzt Handy am Steuer\nNur knapp jeder dritte Autofahrer schließt die Handynutzung am Steuer kategorisch aus. Unter den jüngeren Österreichern tippt fast jeder Zweite während der Fahrt Nachrichten, wie eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Plattformbetreibers AutoScout24 zeigt.\nDie innofact AG hat im Jänner 505 österreichische Autohalter befragt. Davon schließt nur knapp jeder Dritte (29%) kategorisch aus, das Handy während der Fahrt zu nutzen. Fast ein Viertel (22%) räumt ein, das Handy durchaus manchmal am Steuer ans Ohr zu halten. Verglichen mit den deutschen Nachbarn (9%) ist das ein deutlich höherer Wert. 15% der österreichischen Autofahrer schreiben Nachrichten während der Fahrt, darunter mehr Männer (19%) als Frauen (11%). Vor allem jüngere Fahrer nutzen das Smartphone häufig am Steuer: 27% der 18- bis 29-Jährigen telefonieren mit dem Handy am Ohr und sogar 45% schreiben Textnachrichten während der Fahrt.\nJeder Zweite telefoniert nicht während der Fahrt\nMehr als die Hälfte (56%) telefoniert im Auto prinzipiell nur mit Freisprechanlage oder Headset. 29% nutzen ihr Handy gar nicht, wenn sie selbst fahren. Die Hälfte davon schließt die Handynutzung im Auto kategorisch aus, die andere Hälfte greift bei roten Ampeln manchmal zum Smartphone.


Kaisersbacher enttäuscht von Gemeinde - Kaisersbach - Zeitungsverlag Waiblingen\nKaisersbacher enttäuscht von Gemeinde\nAktualisiert: 02.12.2019 15:12 Veröffentlicht: 02.08.2019 09:59\nNach dem Starkregen Anfang Januar waren großen Mengen Oberflächen- und Schmelzwasser auf das Grundstück gedrungen. Die Feuerwehr musste ausrücken und entwässern. Drei Tage lang sei das Wasser noch aus dem Rohr nachgeflossen. © Privat\nKaisersbach. Winfried Küsel ist ein geduldiger Mensch. Doch allmählich ist der Kaisersbacher mit seiner Geduld am Ende. Denn über sein Grundstück in der Sonnenhalde läuft Wasser der Gemeinde. Beim Starkregen im Januar kam es zu einem Wasserschaden. Auch dem Gemeinderat hat er nun sein Anliegen in der Bürgerfragestunde vorgetragen.\nAls „GAU mit langer Vorgeschichte“ bezeichnet Küsel die Auswirkungen des Starkregens auf sein Grundstück. Es war der 13. Januar, als die Lage sich in der Sonnenhalde zuspitzte. Denn zu den starken Regenfällen gesellte sich noch Schmelzwasser – und eine Entwässerung, die, seit er nach Kaisersbach kam und an dem Hang einen Neubau errichten ließ, nie richtig funktionierte.\nNach dem Starkregen floss drei Tage Wasser aus dem Grundstück ab\nIrgendwann waren Sickergrube, Zisterne und der Filter für den Teich bis oben hin voll. Und das Wasser schließlich so massiv über das Grundstück geflossen, dass die Feuerwehr habe ausrücken müssen. Drei Tage lang sei danach noch Wasser aus dem Rohr, das die insgesamt 18 Einsatzkräfte zur Entwässerung nutzten, nachgeflossen. Regelrechte Fluten aus Grund- und Oberflächenwasser hätten sich auf den Feldweg unterhalb seines Hauses ergossen.\nAn dem Neubau ist heute nichts mehr von dem Schaden zu sehen\nWas Küsel erst im Nachhinein bemerkte: Auch unter die Fenster und Teile der Küche war Flüssigkeit gedrungen. „Das, was kam, hätte nicht kommen dürfen“, sagt Küsel. „Gegen Druckwasser ist das Haus nicht gefeit. Dafür ist es nicht gebaut.\n“ Im Nachgang zu dem Starkregen habe er deshalb die Außenplatten entfernen und auf Stelzen stellen müssen. Auch das Haus selbst habe inzwischen eine Abdichtung bekommen. An dem Neubau am Ortsrand ist heute nichts mehr von dem Schaden im Januar zu sehen.\nMit den von ihm selbst durchgeführten Maßnahmen könne er zumindest künftigen Wasserschäden auf seinem Grundstück vorbeugen – eine Lösung, wie das Wasser von der Straße korrekt auf den Feldweg unterhalb des Wohngebiets abgeleitet werden kann, sei das allerdings noch nicht.\nAuch die Nachbar-Grundstücke sind von den planerischen Fehlern betroffen\nInzwischen sei mit Beteiligung der Gemeinde zwar eine Drainage als Notfallmaßnahme gelegt worden, die das Wasser direkt auf den Feldweg abführt. Doch diese sei, so die Auskunft der Baubehörde, gar nicht zulässig. Außerdem sei nicht nur sein Grundstück, sondern auch die seiner Nachbarn von dem planerischen Fehler betroffen.\nDas Problem ist der Verwaltung bekannt\nAus Küsels Sicht wäre dieser Schaden, dessen Behebung er aus eigener Tasche bezahlen musste, vermeidbar gewesen. Denn bereits Anfang 2016 habe er auf die Wasserproblematik an der Sonnenhalde hingewiesen. Zum einen habe die Straße einen Niederbordstein. Wenn es regnet, könne das Wasser diese Hürde problemlos überwinden. Viel schlimmer als das sei jedoch die fehlende Abdichtung der alten Entwässerung. „Das wurde einfach vergessen.“\nDas Problem ist der Verwaltung bekannt, wie auch Bürgermeisterin Katja Müller in der Sitzung bestätigt. Küsel berichtete dort von mindestens fünf Vor-Ort-Terminen, von Gesprächen im Rathaus und E-Mails an die Verwaltung. Auch der Planer für das Baugebiet sei beteiligt.\nPassiert sei in der Zwischenzeit vor Ort nichts\nBereits vor drei Jahren habe er den Vorschlag gemacht, am Feldweg unterhalb der Grundstücke eine Drainage einzurichten. Doch das sei bislang stets abgelehnt worden. Auch der Wunsch, statt des planenden Ingenieurbüros doch einen unabhängigen Gutachter zu befragen, sei bislang nicht erfüllt worden.\nPassiert sei in der Zwischenzeit vor Ort nichts. Enttäuscht zeigte sich Küsel insbesondere vom Planer, der stets neue Argumente gefunden habe, um nicht handeln zu müssen. Aber auch Bürgermeisterin Müller kritisierte er. E-Mails seien längere Zeit unbeantwortet geblieben. Und einmal habe er erst androhen müssen, mit der Sache in die Gemeinderatssitzung zu gehen, bevor er eine Antwort bekommen habe. „Es wäre schön, wenn solche Dinge zeitnah geschehen.“\nBürgermeisterin Müller setzt Teillösung in Aussicht\nIn der Sitzung stellte Müller nun eine Lösung in Aussicht: Ende September solle ein Lehmpfropfen für erste Abhilfe sorgen. Für eine Drainage, auch aus ihrer heutigen Sicht die einzige Lösung, bräuchte es jedoch einen Beschluss des Gemeinderats. Müller betonte, selbst keine Expertin zu sein und sich daher auf die Aussagen des planenden Ingenieurbüros verlassen zu haben. „Es hat sich letzten Endes als falsch erwiesen. Für mich und das Gremium ist das unbefriedigend.“\nSie könne nicht verstehen, warum man nicht gleich gehandelt habe, sagte Gemeinderätin Birgitta Braun-Calka. „Es darf nicht sein, dass man als Bürger so lange warten muss.“ Nicht nur für den Betroffenen, sondern auch für die Gemeinde habe das Folgen. „Jetzt haben wir ein Vielfaches an Kosten. Ich bitte, da zügig zu handeln.“\nAngesichts der bisherigen Erfahrungen bleibt Küsel skeptisch\nGemeinderat Bernd Basler fand es „schade, dass es so weit kommen musste“. Von der Verwaltung hätte er sich da früher eine Information gewünscht. „Wir müssen das zeitnah machen, aber mit Hand und Fuß.“\nFür die Fehler in Planung und Ausführung könne Bürgermeisterin Müller nichts, findet Winfried Küsel. Angesichts der bisherigen Erfahrungen ist er aber skeptisch, dass die versprochene Abhilfe tatsächlich zeitnah kommt. Falls bis Oktober nichts passiert sei, werde er die Sache daher erneut im Gemeinderat zur Sprache bringen.


Wie schnell ist 5G? Geschwindigkeit des Mobilfunknetzes der 5. Generation erklärt\nDie Begeisterung für 5G, die fünfte Generation der Mobilfunknetztechnologie, hat stetig zugenommen. Der lange Prozess der Einführung von 5G-Netzen ist bereits im Gange. Derzeit sind alle Hauptakteure nur begrenzt verfügbar, und mindestens ein Netzbetreiber - T-Mobile - verspricht bis Ende des Jahres einen landesweiten 5G-Zugang. 5G bringt viele potenzielle Vorteile mit sich, aber eine der kritischen Fragen, die bei jeder Diskussion sofort auftauchen, ist: Wie schnell ist 5G?\nWir könnten sagen: "Wie lang ist ein Stück Schnur?" Aber das wäre keine sehr nützliche Antwort. Die Wahrheit ist, dass die Geschwindigkeit, die Sie erhalten, von vielen Faktoren abhängt, einschließlich wo Sie sich befinden, mit welchem Netzwerk Sie eine Verbindung herstellen, wie viele andere Personen eine Verbindung herstellen und welches Gerät Sie verwenden. Die Zahlen, die Sie sehen werden, deuten auf Download-Geschwindigkeiten zwischen 1 Gbit / s und 10 Gbit / s hin, obwohl sie theoretisch höher sein können. Die Latenz oder die Zeit, die zum Senden von Daten benötigt wird, kann bis zu 1 Millisekunde betragen.\nDas bedeutet nicht sehr viel für sich. Hier ist eine Tabelle, in der die Geschwindigkeiten verschiedener Generationen verglichen werden.\nHöchstgeschwindigkeit 0,3 Mbit / s 7,2 Mbit / s 42 Mbit / s 150 Mbit / s 300 Mbit / s-1 Gbit / s 1-10 Gbit / s\nDurchschnittsgeschwindigkeit 0,1 Mbit / s 1,5 Mbit / s 5 Mbit / s 10 Mbit / s 15 Mbit / s-50 Mbit / s 50 Mbit / s und mehr\nDie Durchschnittswerte hier sind ungefähre Angaben, und all die verschiedenen Technologien erschweren die Ergebnisse, da sich jede Generation weiterentwickelt hat und weiter wächst, selbst nachdem die nächste Generation mit der Einführung begonnen hat. Dann gibt es das Problem, dass Netzbetreiber ihre Netze falsch kennzeichnen. Viele bezeichneten HSPA +, eine 3G-Technologie, als 4G.\nDie neuesten 4G LTE-A-Varianten können theoretisch bis zu 1 Gbit / s erreichen, das untere Ende von 5G. Diese Geschwindigkeiten sind derzeit jedoch nirgendwo verfügbar und hängen hauptsächlich vom Modem in Ihrem Gerät ab.\nWährend High-End-Telefone in den USA laut Open Signal regelmäßig Verbindungen mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 31,6 Mbit / s herstellen, liegt der Durchschnitt von Low-End-Telefonen bei 14,7 Mbit / s unter der Hälfte. In Südkorea, dem derzeit führenden Marktführer für Geschwindigkeit, sind die Unterschiede sogar noch größer. Ein High-End-Smartphone-Nutzer in Südkorea erreicht im Durchschnitt eine Geschwindigkeit von 70,6 Mbit / s, die höchste der Welt. Ein Low-End-Smartphone-Benutzer sieht jedoch keine ähnlichen Geschwindigkeiten: Nur 30,1 Mbit / s.\nWo ist 5G verfügbar? Unsere 5G-Netzwerkkarte enthält die Details. 5G ist möglicherweise noch nicht allgemein verfügbar, aber es ist soweit. Hier finden Sie 5G in den USA\n"Die Einführung von 5G wird zweifellos höhere Geschwindigkeiten für Endbenutzer mit sich bringen. Diese Geschwindigkeiten hängen jedoch davon ab, wie die Betreiber ihre Netzwerke gestalten und wie viele Benutzer sich im Netzwerk befinden", sagte Els Baert, Marketing- und Kommunikationsdirektor bei NetComm, gegenüber Digital Trends im letzten Jahr. "Obwohl 5G in der Lage sein wird, höhere Geschwindigkeiten zu liefern, wird der Hauptunterschied, den Endbenutzer feststellen werden, die besonders geringe Latenz von 5G im Vergleich zu 3G oder 4G sein - dies wird neue Anwendungen im Internet der Dinge eröffnen."\nZum größten Teil genießen wir bereits schnelle Download-Geschwindigkeiten auf 4G. Es kann zwar hilfreich sein, einen ganzen HD-Film in weniger als einer Sekunde herunterladen zu können, aber wir brauchen ihn nicht. Die Upload-Geschwindigkeiten hingegen sind derzeit miserabel. In Bezug auf die Netzwerklatenz kann 3G zwischen 60 ms und 200 ms liegen, während 4G derzeit zwischen 40 ms und 60 ms liegt. Während 5G dies theoretisch auf 1 ms reduzieren könnte, könnte eine realistischere Zahl 10 ms betragen. Dadurch fühlt sich nicht nur alles reaktionsschneller an, sondern es werden auch Cloud-Spiele, Verbesserungen an AR und VR, Robotik und fahrerlose Autos ermöglicht. In Echtzeit über das Netzwerk agieren zu können, hat endlose Anwendungsmöglichkeiten.\n5G wird 4G LTE oder Wi-Fi nicht ersetzen, sondern mit ihnen zusammenarbeiten, um uns überall mit einer angemessenen Geschwindigkeit in Verbindung zu halten.\nLaut einem Whitepaper der NGMN-Allianz (Next Generation Mobile Networks), die versucht, Standards zu etablieren, sollten 5G-Netze im Allgemeinen eine Latenz von 10 ms und in besonderen Fällen, in denen eine geringere Latenz erforderlich ist, eine Latenz von 1 ms bieten. In dem Bericht wird auch vorgeschlagen, "Datenraten von bis zu 1 Gbit / s sollten in bestimmten Umgebungen wie Innenbüros unterstützt werden, während überall mindestens 50 Mbit / s verfügbar sein sollen."\nDiese 50-Mbit / s-Zahl ist seit einiger Zeit der heilige Gral. Es ist eine allgemein vereinbarte Mindestgeschwindigkeit, zu der jeder im Idealfall Zugang haben würde.\n"Der eigentliche Vorteil von 5G wird die Tatsache sein, dass Betreiber Endbenutzern drahtlose Breitbanddienste anbieten können, die von ähnlicher Qualität sind wie die Dienste, die über Glasfaser oder Kabel bereitgestellt werden", sagte Baert. "Dies wird den Wettbewerb verschärfen, da mehr Spieler in der Lage sein werden, ultraschnelles Breitband für eine beträchtliche Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt bereitzustellen."\nDie Verkehrsdichte oder die Anzahl der Personen, die gleichzeitig in demselben Gebiet eine Verbindung herstellen, hat einen erheblichen Einfluss auf die tatsächliche Geschwindigkeit. Das NGMN schlägt vor, dass wir selbst in extrem überfüllten Gebieten wie Stadien mit Zehntausenden von Menschen in der Lage sein sollten, „Datenraten von mehreren zehn Mbit / s“ zu genießen, wobei „1 Gbit / s gleichzeitig Zehn von Arbeitnehmern im selben Büro angeboten werden soll Fußboden."\nAbgesehen von Geschwindigkeitsvergleichen ist es auch wichtig zu bedenken, dass 5G eine komplementäre Technologie ist. Es wird 4G LTE oder Wi-Fi nicht ersetzen, sondern mit ihnen zusammenarbeiten, um uns mit einer angemessenen Geschwindigkeit in Verbindung zu halten, wo immer wir uns gerade befinden.\nRealistisch gesehen wird es eine Weile dauern, bis 5G allgemein verfügbar ist, und Sie müssen auch ein Upgrade auf ein 5G-Telefon durchführen, um die Vorteile nutzen zu können. Wir halten Sie über die neuesten 5G-Nachrichten auf dem Laufenden, sobald diese Realität werden, unabhängig davon, ob Sie die verschiedenen Spektren verstehen oder sich über die neuesten Carrier-Tests informieren möchten.


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Fussball: Jens Lehmann tritt aus der Nationalelf zurück - WELT\nFussball: Jens Lehmann tritt aus der Nationalelf zurück\nJens Lehmann tritt aus der Nationalelf zurück\nVeröffentlicht am 08.08.2008 | Lesedauer: 4 Minuten\nQuelle: EMPICS/Empics Nick Potts\nQuelle: picture-alliance / dpa/Peter Brenneken\nQuelle: R3667_DPPI_Flashpress_Hervio/DPPI Flashpress Hervio\nQuelle: R3667_Flashpress_DPPI_Guy_Jeffro/Flashpress DPPI Guy Jeffroy\nQuelle: WDR/Db Wdr\n40 Tage nach dem verlorenen EM-Finale gegen Spanien hat Jens Lehmann seinen Rücktritt aus der deutschen Nationalmannschaft erklärt. Zuvor hatte der Keeper ein Gespräch mit Bundestrainer Joachim Löw und Andreas Köpke, dem Torwarttrainer der Nationalelf, geführt. Favorit auf die Nachfolge ist ein 23-Jähriger.\nEr lehnte minutenlang am Pfosten, sein Blick ging irgendwo in den Wiener Nachthimmel. Die jubelnden Spanier, der aufmunternde Applaus der deutschen Fans in seinem Rücken, für Jens Lehmann war das alles an diesem 29. Juni 2008 ganz weit weg. Er dachte in diesen Momenten noch einmal über die vorangegangenen 90 Minuten, das verlorene EM-Finale und so viele andere Länderspiele nach. Es war das letzte Mal, dass der Torhüter das deutsche Nationaltrikot mit der Nummer eins tragen durfte.\nSeit Freitag ist offiziell, was Lehmann an jenem Abend im Wiener Praterstadion bereits geahnt hatte. Nach dem Vormittagstraining mit dem VfB Stuttgart traf sich der 38-Jährige mit Bundestrainer Joachim Löw und Torwartcoach Andreas Köpke Knapp zwei Stunden saß die Gruppe zusammen um anschließend eine Entscheidung zu verkünden, die sich längst abgezeichnet hatte. Wenn der Bundestrainer am kommenden Dienstag sein Aufgebot für das Testländerspiel in Nürnberg gegen Belgien bekannt gibt, wird Lehmann nicht mehr zum Kader gehören. „Ich konnte dem Bundestrainer keine Garantie mehr geben, dass ich über das eine Jahr hinaus, für das ich beim VfB Stuttgart einen Vertrag habe, noch Fußball spielen werde. Insofern habe ich ihm und Andreas Köpke vorgeschlagen, dass sie für die deutsche Nationalmannschaft nicht mehr mit mir planen“, sagte Lehmann.\nDer Abschied fiel ihm schwer\nWie schwer dem Torwart der Abschied von der internationalen Karriere gefallen ist, war nicht nur nach dem verlorenen EM-Finale zu sehen. Immer wieder wich er der Frage nach seiner Zukunft aus, immer wieder betonte er seine körperliche Fitness.\nEr hatte lange um den Stammplatz im Strafraum gekämpft, er war zu lange die Nummer zwei, um unüberlegt zurückzutreten. Erst unmittelbar vor der WM 2006 hatte der damalige Bundestrainer Jürgen Klinsmann den ewigen Rivalen Oliver Kahn degradiert und ihn in die erste Reihe gestellt. Ein Zettel im Stutzen und ein gehaltener Elfmeter im Viertelfinale gegen Argentinien brachten dem eigenwilligen Keeper in seiner Heimat mehr Sympathien ein als seine gesamte Karriere zuvor.\nUmstritten war Lehmann trotzdem immer. Und er blieb es bis zuletzt. Vor der EM in Österreich und der Schweiz wurde nur noch der lange verletzte Innenverteidiger Christoph Metzelder ähnlich skeptisch beobachtet wie der in die Jahre gekommene Ersatzmann des FC Arsenal London: zu wenig Spielpraxis, zu alt, ein Sicherheitsrisiko. Lehmann hielt dagegen, nicht sensationell, aber auch nicht schlecht.\nBundestrainer Löw bedankt sich\n„Ich habe mich bei Jens für großartige Leistungen in der Nationalmannschaft bedankt. Ich habe bisher nur wenige Spieler kennengelernt, die so positiv und prägnant ihre Erfahrung eingebracht haben, um gemeinsam alles für den Erfolg zu geben“, sagte Löw, für den längst das Projekt WM 2010 in Südafrika begonnen hat. In den kommenden beiden Jahren sollen Jüngere die Chance bekommen, sich für die Position zu empfehlen. Zumal es für den Generationenwechsel im Tor einige talentierte Kandidaten gibt.\nDie größten Chancen auf die Nachfolge hat dabei einer, der den Adler auch im Namenszug trägt. Mit 23 Jahren gehört Rene Adler von Bayer Leverkusen bereits zu den besten Torhütern der Bundesliga. Er ist nicht nur groß und reaktionsschnell. Er besitzt auch die Gelassenheit, um die Nummer eins zu tragen.\nTorwarttrainer Andreas Köpke ist seit langem begeistert von ihm und hatte sich dafür stark gemacht, Adler in den EM-Kader zu berufen. Der Neue machte alles richtig: Er trainierte fleißig, stellte keine Ansprüche und lobte die Etablierten. „Es ist für mich ein Kindheitstraum, im deutschen Tor zu stehen und dafür werde ich alles tun“, sagt er. So was kommt an.\nWer wird die neue Nummer eins?\nDie Konkurrenz ist trotzdem groß und fliegt nicht weniger ambitioniert als Adler durch den Strafraum. Robert Enke von Hannover 96 zum Beispiel hat ebenfalls Ansprüche auf die Nummer eins. Während der EM war er der erste Stellvertreter von Lehmann. Und obwohl er mit 30 Jahren der älteste unter den Jüngeren ist, sieht er „meine beste Zeit noch kommen“. Ähnlich schätzt Manuel Neuer von Schalke 04 seine künftige Entwicklung ein. Obwohl der 22-Jährige in der vergangenen Saison einige Rückschläge hinnehmen musste, gehört er nach wie vor zu den Kandidaten. Das gilt auch für Timo Hildebrand vom FC Valencia, der vor der EM aussortiert wurde. „Er hat wieder gute Chancen“, hatte Löw gesagt.\nDer Bundestrainer hat die Qual der Auswahl. Und er hat wenig Lust, sich überstürzt auf dem Lehmann-Nachfolger festzulegen. Löw setzt wie im bisherigen Verlauf seiner Amtszeit auf die leistungsfördernde Wirkung eines Konkurrenzkampfes. Für die anstehenden Test- und WM-Qualifikationsspiele ist die freie Stelle im Tor ausgeschrieben und jeder Kandidat ist aufgerufen, sich dafür mit herausragenden Leistungen zu bewerben. „Früher hat sich das meist wie von selbst ergeben. Köpke nach Illgner, Kahn nach Köpke, Lehmann nach Kahn. Diesmal gibt es keine so eindeutige Nummer zwei. Es muss nicht sofort eine absolute Festlegung auf die Nummer eins stattfinden“, sagt Löw.\nLehmann und der VfB – Liebe auf den ersten Blick\nLehmann lässt Zukunft in Nationalteam weiter offen\nVfB Stuttgart sehnt sich nach Lehmann und Gomez\nVideo Joachim Löw über die Bundesliga\nBundestrainer erwartet engen Titelkampf - "Sechs Punkte sind aufholbar"\nDer Kurz-Link dieses Artikels lautet: https://www.welt.de/103932628