KLIENTEN-INFO. Wirtschafts-& Steuerrecht für die Praxis. Das. Original. Wichtige Termine und Neuerungen Pendlerverordnung wirksam ab PDF\nKLIENTEN-INFO. Wirtschafts-& Steuerrecht für die Praxis. Das. Original. Wichtige Termine und Neuerungen Pendlerverordnung wirksam ab 2014\nDownload "KLIENTEN-INFO. Wirtschafts-& Steuerrecht für die Praxis. Das. Original. Wichtige Termine und Neuerungen 2014. Pendlerverordnung wirksam ab 2014"\n1 KLIENTEN-INFO Das Original Wirtschafts-& Steuerrecht für die Praxis KLIENTEN-INFO Wirtschafts- & Steuerrecht für die Praxis Nr. 1 / Jänner Jahrgang, Folge 250 Wichtige Termine und Neuerungen 2014 Pendlerverordnung wirksam ab 2014\n2 2 Klienten-Info Nr. 1 / Januar 2014 Inhalt Seite 2 Wichtige Termine und Neuerungen Pendlerverordnung wirksam ab Vorschau auf die nächste Ausgabe Wichtige Termine und Neuerungen 2014 Informationsstand Mitte Dez mit Regierungsprogramm - in Blau neu ab 2014 Ab 1. Jänner Umsatzsteuerbetrugsbekämpfungsverordnung BGBl II 369/2013 v Reverse-Charge für Videospiel konsolen und Laptops über Ferner für Gas, Elektrizität, Perlen und div. Metalle mit zahlreichen Ausnahmen. E-Rechnung an den Bund nur im XML-Format (KI März, Nov. u. Dez. 2013). Steuerabkommen und Änderung des DBA mit Liechtenstein (KI Juli 2013) treten in Kraft (BGBl. III 301 und 302/2013). Divergierende Rechtsansichten über die Abgeltungswirkung für Versicherungssteuer. Steuerabkommen mit der Schweiz: Für Besteuerungszeiträume ab 2004 ist die 14-Tagesfrist zur Beantwortung des Ergänzungsersuchens verlängerbar; im Unterschied zum Zeitraum 2003, da hiefür die Verjährung bereits zum ablief. Für jedes Bundesland besteht ein Landesverwaltungsgericht und dem Bund ein Bundesverwaltungsgericht BVG sowie ein Bundesfinanzgericht BFG, anstelle der bisherigen UVS bzw. UFS (KI Aug.2013). Datenschutzbehörde löst die Datenschutzkommission ab. 2. Instanz ist das BVG. Hauptfeststellung der Einheitswerte für L&F-Vermögen mit Wirkung ab EU-Amtshilfe: Über Besteuerungszeiträume ab 2014 informiert Österreich ab die Heimatländer von nicht in Österreich steuerpflichtigen EU-Bürgern. FATCA gegenüber USA tritt in Kraft, wodurch Finanzinstitute ge zwungen werden, alle US-Kunden zu identifizieren und deren Ver mögensstand ab 2015 jährlich der US-Steuer behörde zu melden (KI Nov.2012 und Jan.2013). Unternehmensbezogener Einkommensbericht bei erstmals mit mehr als 150 Mitarbeitern für 2013 und bei mehr als 500 zum zweiten Mal für 2013 im 1. Quartal 2014 ist vorzubereiten (KI Juni 2011 und Feb. 2012). Neues Pensionskonto für ab geborene. Widerspruchsmöglichkeit gegen die Kontoerstgutschrift (KI Mai 2013). ELGA Elektronische Gesundheitsakte für Patienten auf freiwilliger Basis. Hacklerregelung neu: Männer geb. ab mit 540 Beitragsmonaten ab 62. Lj und Frauen geb. ab ab 57. Lj. mit stufenweiser Erhöhung bis geb. ab ab 62. Lj. wobei sich die Beitragsmonate von 504 auf 540 erhöhen. EPU-Förderung: 25 % Vergütung vom AMS für ersten Mitarbeiter wird unbefristet verlängert. Info auf Zinsenfreie Aufteilung der SV-Beitragsnachzahlungen bei Neugründung auf 12 Quartale und Überbrückungshilfe als Beitragszuschuss (KI Juli 2013). Ende der Beitragspflicht zur Selbständigenvorsorge (1,53 %) für Bezieher einer Alterspension mit Erwerbstätigkeit. Erhöhte Stiftungseingangssteuer von 25 % in bestimmten Fällen (KI Juli 2013). Bausparprämie auf 1,5 % von reduziert. Somit nur mehr 18 p. a. Zinsersparnis als Sachbezug bei Arbeitgeberdarlehen sinkt von bisher 2 % auf 1,5 %. Auflösungsabgabe bei Beendigung von Dienstverhältnissen 2014: 115 (bisher 113). Neue Lohnzettelart 24 bei Auslandstätigkeit und DBA mit Anrechnungsmethode. UVA 2014: neues Formular U 30-PDF Ohne KZ 027 und 028 für VSt betreffend KFZ und Gebäude nach div. Positionen des Einzelhandelskontenrahmens. Diese Vorsteuern sind in den Rz 060, 065 und 066 enthalten.\n3 Klienten-Info Nr. 1 / Januar Enforcement: Finanzmarktaufsicht gibt die Prüfungs - schwerpunkte bekannt. Unter: NoVA bei Tages- bzw. Kurzzulassungen lt. Erlass ab Grundsätzlich Abfuhrpflicht mit taxativen Ausnahmen (z. B. für Export bestimmt, nachweislich keine Benutzung etc.) Pflegekarenz und Pflegeteilzeit 14c und d AVRAG Aufbewahrungspflichten (7 Jahre) für Geschäftsunter - lagen 2006 enden. Für Grundstücke bei Vorsteuerrückverrechnung besteht eine Frist von 22 Jahren. Bis 15. Jänner Dienstgeberabgabe 2013 für geringfügig Beschäftigte. Zahlungen, die wirtschaftlich 2013 zurechenbar sind, wirken sich steuerlich noch für 2013 aus. Bis 31. Jänner Meldungen in Papierform, wenn technisch nicht anders möglich: Jahreslohnzettel L 16 und Leistungen für 2013 gem. 109a EStG E 18 und bei Auslandszahlungen gem 109b EStG sowie steuerfreie Bezüge gem. 3 Abs. 2 EStG. Widerruf der USt-Regelbesteuerung nach Ablauf der fünf jährigen Wartefrist. Ab 1. Februar SEPA als europaweite Zahlungsanweisung mit IBAN und BIC-Code zwingend auf Rechnungen und im Schriftverkehr (KI Nov. 2013). Bis 15. Februar Nachverrechnung und Abfuhr der Lohnsteuer (13. Lohnabrechnung 2013) zwecks steuerlicher Zurechnung zu Bis 28. Februar Meldung für Schwerarbeit. ELDA-Meldung L16 / E 18, wenn nicht bereits zum in Papierform gemeldet. Bei unterjährigem Ausscheiden aus dem Dienstverhältnis schon früher. Bis 1. März Liechtenstein-Zahlstelle informiert Betroffene über Rechte und Pflichten. Bis 31. März Letzter Termin für die Abgabe des unternehmensbezogenen Einkommensberichtes für 2013 (siehe Ausführungen Jänner). Kommunalsteuererklärung und DGA (Wiener U-Bahn steuer). Am 1. April Valorisierung der Richtwerte für Mietzins. Bis 30. April Steuererklärungen 2013 in Papierform, wenn steuerlich nicht vertreten. Bis 31. Mai Unwiderrufliche schriftliche Entscheidung an die Liechtenstein-Zahlstelle. Ab 31. Mai Grunderwerbsteuer vom Verkehrswert statt vom dreifachen Einheitswert. Bis 30. Juni Verlängerte Frist für die Entscheidung an Liechtenstein- Zahlstelle bei Aufnahme einer neuen Kundenbeziehung zwischen und (KI Juli 2013). Späteste Abgabe des Ergebnisses des Pendlerrechners beim Arbeitgeber, wenn der Antrag auf das Pendlerpauschale schon vor Geltung der Pendlerverordnung abgegeben worden ist. Steuererklärungen 2013 FinanzOnline, wenn steuerlich nicht vertreten. Vorsteuererstattung 2013 von nicht im Inland ansässigen Unternehmen beim Finanzamt Graz (Formular U5 und U70). Abgabenerklärung für Medizinprodukte 2013 von Ärzten mit Hausapotheken. Investitionen, wenn noch die volle Jahres-AfA gelten soll. Bis 30. September Späteste Aufrollung der Lohnverrechnung zur Berücksichtigung des Pendlerpauschales. Herabsetzungsantrag für Vorauszahlungen E und K Vorbereitung der Anzahlung für E und K 2013 zur Ver - meidung von Anspruchszinsen. Erklärung zur Arbeitnehmerpflichtveranlagung 2013 in Papierform mit L1 oder FinanzOnline.\n4 4 Klienten-Info Nr. 1 / Januar 2014 Antrag auf Vorsteuererstattung für 2013 von inländischen Unternehmen in den ausländischen Unionsstaaten zwingend über FinanzOnline beim inländischen Finanzamt. Der Jahresabschluss von Kapitalgesellschaften zum (Umsatz über ) ist beim Firmenbuch zwingend über FinanzOnline einzureichen. Anmeldung für Umgründung zum Bilanzstichtag Ab 1. Oktober Begutachtungsplakettendatenbank. Pickerl wird zentral erfasst, sodass das letzte gültige Gutachten nicht mehr mitgeführt werden muss. Beginn der Anspruchsverzinsung für E und K Nachzahlungen Die zinsenfreien Tage ergeben sich nach der Formel: 49,99 mal 365 dividiert durch 0,0188 dividiert durch erwartete Nachzahlung z. B. bei Nachzahlung von demnach 97 Tage zinsenfrei. Bis 31. Oktober Antrag auf Freibetragsbescheid bei über 900, aber nicht für beschränkt Steuerpflichtige, auch bei Option zur unbeschränkten Steuerpflicht. Ab 1. November Zentrales Personenstandsregister für Urkunden. Am 15. November Abzug des e-card Service-Entgeltes für 2015 bei der Lohnverrechnung idhv. 10 (mit Aufwertungsfaktor für 2014) und Abfuhr am Befreit sind: mitversicherte Kinder, Ehegatten, eingetragene Partner oder Lebensgefährten und Pensionisten. Mehrzahlungen infolge mehrerer Dienstverhältnisse werden auf Antrag von der zuständigen Krankenkasse rückerstattet. Bis 30. November Abgabe von Belegen beim Arbeitgeber (Sonderausgaben) für die Lohnverrechnung Dezember, zwecks Vermeidung der Arbeitnehmerveranlagung Bis 31. Dezember Fertigstellung der Pensionskontoerstgutschrift (KI Juli 2013). Wertpapierdeckung mit 50 % der Pensionsrückstellung Investitionen, um noch die halbe AfA geltend machen zu können. Zahlung von Werbungskosten, Sonderausgaben und a. g. Belastungen sowie Vorauszahlungen, die nur das laufende und nächste Jahr betreffen, um sie steuerlich 2014 geltend machen zu können. Anträge für 2009 mit letzter Frist: Antragsveranlagung zur Geltendmachung von AVAB/AEAB auch ohne Einkommen. Arbeitnehmerveranlagung freiwillig L1 oder Rück zahlung von zu Unrecht einbehaltener Lohnsteuer. Energieabgabenvergütung ENAV 1 Antrag für 2011 mit letzter Frist für Rückerstattung von SV-Beiträgen. Gruppenantrag auf Zurechnung des steuerlichen Ergebnisses für Vorhaben für 2014 und Folgejahre Erfolgreich. Österreich Regierungsprogramm Steuerpaket: Die Steuerreform wird verschoben. Keine Reichensteuern. Gesellschaftssteuer wird abgschafft. Lohnnebenkosten sinken um 0.2%. Managerbezüge über sind steuerlich nicht abzugsfähig, Solidar abgabe wird verlängert und die Steuerbegünstigung von Golden Handshakes abgeschafft. Der Gewinnfreibetrag wird auf Realinvestitionen beschränkt. Abzinsung für Rückstellungen. Die Gruppenbesteuerung wird verschärft. GmbH light gilt nur noch für Neugründungen, um Kapitalherabsetzungen steuerlich nicht zu fördern wobei eine Auffüllungsverpflichtung aus Gewinnen eingeführt wird. Steuererhöhungen folgen auf Alkohol, Schaumwein, Tabak und Auto (NOVA, Kfz- und Versicherungssteuer sowie Dienstauto). Die Familienbeihilfe wird nun doch valorisiert und das Kindergeld umgestaltet. Pensionsreform: Vor der Wahl galten Pensionen bis 2060 laut Ministeraussage als gesichert. Nach der Wahl fehlen bis ,7 Mrd. alleine im Pensionsbudget! Das faktische Antrittsalter soll von 58,4 (2012) auf 60,1 (2018) angehoben und durch ein komplexes Bonus-Malus-System abgesichert werden. Aus der Pensionskontomitteilung wird in der Folge der aktuelle Stand des Pensionskontos eingesehen werden können. Info unter: Gesetzesbeschwerde an den VfGH ab 2015 gem. BGBl I 114/2013 auf Antrag einer Partei gegen erstinstanzliche Urteile, gegen die ein Rechtsmittel erhoben wird. Welche Materien davon ausgeschlossen sind, werden in einem Ausführungsgesetz festgelegt. Urheberrechtsgesetz soll reformiert werden. Gewerbeordnung: Zum Bürokratieabbau wird eine Novellierung erwartet. Erbrecht: Ab 2015 gilt innerhalb der Union das Wohnsitzerbrecht. Es ist das Recht jenes Landes anzuwenden, in dem der Verstorbene seinen letzten gewöhnlichen Aufenthalt hatte; nicht wie bisher seine Staatsbürger schaft. Eine rückwirkende Umqualifizierung von Werkverträgen in Dienstverträge schafft Rechtsunsicherheit. Die in KI Nov erwähnte VO betreffend die gemeinsame Schlussbesprechung wurde über den hinaus bis verlängert. Zur Klärung in Zweifelsfällen soll eine Schlichtungsstelle geschaffen werden. Crowdfunding: eine Erhöhung der bisherigen Obergrenze von auf laut Vorschlag der Wirtschaftskammer steht an. Freiwilliges Sozialjahr: die im Vorjahr versäumten Verbesserungen der Rahmenbedingungen für im Freiwilligen Sozial- oder Umweltjahr Tätigen, sollten nachgeholt werden.\n5 Pendlerverordnung wirksam ab 2014 Klienten-Info Nr. 1 / Januar Kriterien zur Ermittlung des Pendlerpauschales und Pendlereuros, zur Einrichtung eines Pendlerrechners und zum Vorliegen eines Familienwohnsitzes BGBl II 276/2013 vom Pendlerverordnung Es werden die Methoden festgelegt, wie die Entfernung zwischen Wohnung und Arbeitsstätte zu ermitteln ist, die Kriterien für die Zumutbarkeit der Benützung eines öffentlichen Verkehrsmittels beschrieben, der Familienwohnsitz definiert und die Verwendung des Pendlerrechners erläutert. Entfernung zwischen Wohnung und Arbeitsstätte Sie umfasst die gesamte Wegstrecke, die auf öffentlich zugänglichen Flächen unter Verwendung eines Massenbeförderungsmittels (ausgenommen Schiff oder Flugzeug) und privaten Pkws oder auf Gehwegen zurückgelegt werden muss, um in der kürzest möglichen Zeit von der Wohnung die Arbeitsstätte bzw. wieder zurück zur Wohnung zu erreichen. Der Ermittlung der Entfernung sind die Verhältnisse zugrunde zu legen, die vorliegen, wenn die Arbeitsstätte in einem Zeitraum von 60 Minuten vor dem Arbeitsbeginn erreicht wird. Bei der Heimfahrt, wenn die Arbeitsstätte in einem Zeitraum vom tatsächlichen Arbeitsende bis zu einem Zeitraum, der 60 Minuten später liegt, verlassen wird. Bei gleitender Arbeitszeit sind für die Ermittlung der Entfernung ein Arbeitsbeginn oder Arbeitsende zugrunde zu legen, die den Ankunfts- bzw. Abfahrtszeiten von Massenbeförderungsmitteln am besten entsprechen. Sind die zeitlichen und örtlichen Umstände während des gesamten Monats im Wesentlichen gleich, ergeben sich aber abweichende Entfernungen, ist jene maßgebend, die sich aufgrund der längeren Zeitdauer ergibt. Bei ungleichen ört lichen und zeitlichen Umständen ist die Entfernung maßgebend, die im Kalendermonat überwiegend zurückgelegt wird. Die Entfernung bemisst sich nach Streckenkilometern des Massenbeförderungsmittels und Gehwegen, auf denen kein Massenbeförderungsmittel verkehrt und einen Kilometer nicht übersteigen. Beträgt die Gesamtstrecke zumindest 20 Km, sind angefangene Km auf volle Km aufzurunden. Bei Unzumutbarkeit eines Massenbeförderungsmittels bemisst sich die Entfernung nach der schnellstmöglichen Straßenverbindung. Beträgt die Gesamtstrecke zumindest 2 Km, sind angefangene Km auf volle Km aufzurunden. Unzumutbarkeit der Benützung eines Massenbeförderungsmittels ist gegeben, wenn überwiegend im Kalendermonat zumindest für die Hälfte der Entfernung zwischen Wohnung und Arbeitsstätte und umgekehrt kein Massenbeförderungsmittel zur Verfügung steht oder der Steuerpflichtige über einen gültigen Ausweis gem. 29b StVO über dauernde starke Gehbehinderung verfügt oder eine dauernde Gesundheitsschädigung oder Blindheit (Behindertenpass) vorliegt. (Provokante Frage: Muss/darf er dann mit dem Auto fahren?) Treffen die o.a. Kriterien nicht zu, richtet sich die Zumutbarkeit nach der Zeitdauer. Sie umfasst die gesamte Dauer vom Verlassen der Wohnung bis zum Arbeitsbeginn bzw. vom Arbeitsende bis zum Eintreffen bei der Wohnung inklusive Wartezeiten. Dabei sind die schnellsten Massenbeförderungsmittel für mehr als die Hälfte der Wegstrecke in Kombination mit Individualverkehrsmittel zugrunde zu legen. Bei im Wesentlichen gleichen Verhältnissen während des gesamten Monats und unterschiedlichen Zeitdauern ist die längere maßgebend.\n6 6 Klienten-Info Nr. 1 / Januar 2014 Bei ungleichen Verhältnissen ist jene Zeit maßgebend, die erforderlich ist, die Entfernung überwiegend zurückzulegen. Die so ermittelte Zeitdauer ist bis 60 Minuten für die Benützung eines Massenbeförderungsmittels stets zumutbar. Übersteigt sie 120 Minuten, ist sie stets unzumutbar. Für innerhalb dieses Zeitraumes ist auf die entfernungsabhängige Höchstdauer abzustellen. Sie beträgt 60 Minuten zuzüglich einer Minute pro Km, maximal aber 120 Minuten. Angefangene Km sind auf volle Km aufzu runden. Übersteigt die kürzeste mögliche Zeitdauer die entfernungsabhängige Höchstdauer, ist ein Massenbeförderungsmittel unzumutbar. Beispiel: Bei 20 Km Arbeits weg sind also 60 zuzügl. 20 Minuten insgesamt demnach 80 Minuten zumutbar. Pendlerrechner Diesen stellt das BMF im Internet für die Ermittlung der o.a. Entfernung und Beurteilung, ob ein Massenbeförderungsmittel zu- oder unzumutbar ist, zur Verfügung. Werden das Pendlerpauschale und der Pendlereuro in Anspruch genommen, hat der Arbeitgeber einen Ausdruck des vom Arbeitnehmer ermittelten Ergebnis des Pendlerrechners zum Lohnkonto zu nehmen. Erfolgt die Berücksichtigung nicht bei der Lohnverrechnung, ist der Ausdruck für Zwecke der Einkommensteuerveranlagung aufzubewahren. Maßgebend sind die Verhältnisse für den abgefragten Tag. Entsprechen die zeitlichen und örtlichen Umstände im Wesentlichen jenen für den gesamten Kalendermonat, ist das Ergebnis anzuwenden. Liegen unterschiedliche Ergebnisse für verschiedene abgefragte Tage vor, ist jenes maßgebend, welches für die Benützung des Massenbeförderungsmittels zumutbar ist. Nicht heranzuziehen ist ein Ergebnis des Pendlerrechners, wenn nachgewiesen wird, dass die Entfernung oder die Beurteilung, ob die Benützung eines Massenbeförderungsmittels unzumutbar ist bzw. nicht den maßgebenden tatsächlichen Verhältnissen entspricht. Familienwohnsitz besteht dort, wo ein in (Ehe) Partnerschaft oder Lebensgemeinschaft lebender oder alleinstehender Steuerpflichtiger seine engsten persönlichen Beziehungen (Familie, Freundeskreis) und einen eigenen Hausstand hat. Dieser besteht in einer Wohnung, deren Einrichtung seinen Lebensbedürfnissen entspricht. Das ist nicht der Fall, wenn er Räumlichkeiten innerhalb eines Wohnverbandes einer oder mehrerer Personen, die nicht (Ehe) Partner sind oder mit denen keine Lebensgemeinschaft besteht, mitbewohnt. Inkrafttreten Die Verordnung gilt für die Einkommensteuerveranlagung 2014 und für Lohnzahlungszeiträume, die nach dem enden und ist ab dem Zeitpunkt, in dem der Pendlerrechner in der Homepage des BMF zur Verfügung steht, rückwirkend ab anzuwenden, soweit für den Steuerpflichtigen kein Nachteil entsteht. Eine Aufrollung hat ehestens zu erfolgen, spätestens aber bis zum Wurde der Antrag auf das Pendlerpauschale L 34 bereits vor Geltung der Verordnung abgegeben, ist der Ausdruck\n7 Klienten-Info Nr. 1 / Januar des Ergebnisses des Pendlerrechners bis spätestens beim Arbeitgeber abzugeben. Keine Pendlerförderung steht zu, wenn ein Jobticket genützt wird, welches aber auch dann steuerfrei ist, wenn kein Anspruch auf Pendlerförderung besteht. Muss aber trotz Jobticket ein Teil der Strecke mit anderen Verkehrsmitteln zurückgelegt werden, ist dieser Teil als Weg zwischen Wohnung und Arbeitsstätte zu behandeln und es steht die Pendlerförderung zu. Auf die ermäßigte USt vom Normalwert als Eigenverbrauchsbesteuerung beim Arbeitgeber sei hingewiesen (KI Aug. 2013). ein Dienstauto genützt wird, für welches der Dienstnehmer allerdings den Sachbezug zu versteuern hat und das auch für Fahrten zwischen Wohnung und Arbeitsstätte, was als Gleichheitsverletzung kritisiert wird. Kritische Bemerkungen: Beim Studium dieser Verordnung wird klar, weshalb die Finanzbeamten selbst bei einer Befragung, das Pendlerpauschale als Musterbeispiel genannt haben, welches infolge Kompliziertheit und Nichtvollziehbarkeit kaum noch zu übertreffen ist. Hier werden unbestimmte Gesetzesbegriffe bis zum Exzess überstrapaziert. Da nicht einmal dem Ergebnis des Pendlerrechners die Vermutung der Rechtsrichtigkeit zukommt, besteht für die GPLA ein aufgelegter Elfer, das Pendlerpauschale abzuerkennen. Welchem Prüfer wäre zuzutrauen, alle erforderlichen Kriterien exakt auf ihr Zutreffen hin zu verifizieren. Irgendein Kriterium wird schon zweifelhaft genug sein, um die Verantwortung für die Anerkennung des Pauschales nicht übernehmen zu müssen. Die in der Stellungnahme zum Entwurf der Verordnung von der Kammer der Wirtschaftstreuhänder gemachten Verbesserungsvorschläge wurden nur marginal aufgegriffen. Nicht berücksichtigt wurden u.a. folgende Anregungen: Schiffe aus der Wegbetrachtung auszunehmen erscheint unverständlich. Es gibt Orte, zu deren Übersetzung eines Seeufers auf ein anderes Ufer ein Schiff erforderlich ist, womit enorme Zeitschwankungen auftreten können. Fährschiffe sollten somit als Massenbeförderungsmittel in der VO Platz finden. Die Nutzung eines privaten Beförderungsmittels sollte nicht auf einen privaten Pkw beschränkt sein, sondern es sollte ein privates Kraftfahrzeug genannt sein, um auch Krafträder zu umfassen. Wer und wie überprüft man die Zumutbarkeitsgrenzen? Wann muss wer den Pendlerrechnerausdruck erneut anfordern? Kann der Arbeitgeber den vom Arbeitnehmer erhaltenen Ausdruck solange haftungsfrei als Grundlage für die Abrechnung des Pendlerpauschales verwenden, bis der Arbeitnehmer einen neuen Ausdruck vorlegt? Die Haftungsfragen für den Arbeitgeber sind nicht geregelt. Es fehlen klarstellende Hinweise, welche Informationspflichten der Arbeitnehmer hat und welche Konsequenzen er bei einer Lohnsteuernachforderung zu tragen hat. Genügt die bloße Behauptung eines Familienwohnsitzes beim Arbeitgeber? Ein Widerspruch besteht in der VO zu einem Erkenntnis des VwGH, wonach auch in der Wohnung der Eltern, sowie in einer unentgeltlich überlassenen Wohnung ein Hausstand bestehen kann. Diese Divergenz zwischen VwGH und BMF kann wohl nicht durch eine Verordnung entschieden werden. Dies müsste durch ein Gesetz erfolgen. Den mit der Pendlerförderung verbundenen Verwaltungs aufwand veranschlagt das BMF für die Entwicklung des Programms und die jährliche Wartung des Pendlerrechners mit je rd und für die Arbeitgeber wird mit etwa gerechnet. Dieser budgetäre Sündenfall wäre wohl nach der Wahl nicht mehr möglich gewesen! Onlinemagazin für unsere Abo-Kunden KLIENTEN-INFO Neu: Die komplette Ausgabe online im Internet: VORSCHAU AUF DIE NÄCHSTE AUSGABE Umsatzsteuerbetrugsbekämpfungsverordnung ab Restschuld aus Umsatzsteuerjahreserklärung als konkludente Selbstanzeige? Förderungen von Unternehmen Krankheit im Arbeitsrecht, während eines Zeitausgleichs/Urlaubs\nKLIENTEN-INFO Das Original Wirtschafts-& Steuerrecht für die Praxis KLIENTEN-INFO Wirtschafts- & Steuerrecht für die Praxis Nr. 1 / Januar 2015 23. Jahrgang, Folge 262 Themen: Wichtige Termine und Neuerungen\nKlienten-Info im Textformat Ausgabe 01/2015 Inhaltsverzeichnis Highlights aus dem 2. Abgabenänderungsgesetz 2014 Beiträge an Instandhaltungsfonds erst bei Umsetzung von Maßnahmen abzugsfähig Kein Vorsteuerabzug


Top 100 Sendungen - Seite 3 - HQ-Mirror\n81 VOX 2020-07-22 20:15 Outlander S05E01 (S05E01)\n82 ARD 2020-07-28 00:25 Three Billboards outside Ebbing Missouri\nMildred Hayes mietet drei Plakatwaende an einer Landstrasse ausserhalb von Ebbing auf denen sie Sheriff Bill Willoughby beschuldigt nicht ausreichend ermittelt zu haben nachdem ihre Tochter vergewaltigt und ermordet wurde\n83 ARD 2020-08-02 00:40 Headhunters\nVon Komplexen geplagter Kunstdieb stiehlt einen Rubens und geraet in Teufels Kueche. Mit Nikolaj Coster Waldau ( Game of Thrones ) Fuer mich zaehlt nur eines: Geld. Viel Geld. Der erfolgreiche Jobvermittler Roger Brown (Aksel Hennie mit Synn?ve Macody Lund) betreibt ein lukratives Nebengeschaeft als geuebter Kunstdieb. Doch als er sich Clas Greve (Nikolaj Coster Waldau) als neues Opfer aussucht laeuft bald einiges aus dem Ruder\n84 ZDF 2020-08-02 00:35 The Reach In der Schusslinie\nAltmeister Michael Douglas und Jeremy Irvine in einem Zweikampf auf Leben und Tod. Remake von Lee H. Katzins Savages (1974) Finanzmanager Madec (Michael Douglas) engagiert den Faehrtenleser Ben (Jeremy Irvine) fuer einen Jagdausflug in die Mojave Wueste. Madec erlegt dort jedoch kein Tier sondern erschiesst versehentlich einen alten Mann. Er will die Tat vertuschen und die Leiche vergraben. Als Ben ihm seine Hilfe verweigert bekommt er den Zorn des Psychopathen zu spueren\n85 RTLNITRO 2020-07-28 20:15 Karate Kid\nHit der 80er Jahre: Um sich gegen Schlaeger zu wehren geht Daniel bei asiatischem Hausmeister in die Karatelehre Der 16 jaehrige Daniel ist nach Kalifornien gezogen. Er fuehlt sich wohl doch es gibt auch Probleme: Einige Jungs an seiner Schule verpruegeln ihn haeufig sie koennen Karate und dagegen ist Daniel machtlos. Doch sein Leben aendert sich grundlegend als er den unscheinbaren japanischen Hausmeister Miyagi (Noriyuki Pat Morita) kennen lernt\n86 SAT1 2020-07-30 20:15 Criminal Minds (S15E05)\nAlles fuer meinen Bruder. Die BAU ( Behavioral Analysis Unit ) ist eine Spezialeinheit des FBI bestehend aus einer Gruppe hochspezialisierter Profiler. Die Agenten erstellen Charakteranalysen verhaltensauffaelliger Serientaeter um die naechsten Schritte der skrupellosen Gesetzesbrecher moeglichst genau vorherzusagen. Dafuer gilt die Regel: Um einen Moerder zu fangen muss man wie einer denken. Auf die Ermittler warten nervenzerreissende Faelle .\n87 ZDF 2020-08-01 00:55 Better Call Saul\nRauch. Jimmys Bruder Chuck ist bei dem Brand in seinem Haus ums Leben gekommen. Von Howard erfaehrt Jimmy nach der Beerdigung dass es sich auch um einen Selbstmord gehandelt haben koennte. Denn Howard hatte Chuck vor dessen Tod wegen immenser Probleme mit der Anwaltsversicherung entlassen. Jimmy weiss dass er die Ursache dieser Probleme war. Nacho laesst nach Hectors Herzanfall die Placebo Tabletten verschwinden wird aber dabei beobachtet\n88 ZDF 2020-07-27 23:45 Iceman\n89 ZDF 2020-07-22 23:30 Anon\n90 MDR 2020-07-30 23:40 Der andere Liebhaber\nChlo? und ihr Psychologe Paul verlieben sich ineinander. Sie ist gluecklich bis sie bemerkt dass Paul etwas vor ihr verheimlicht. Ein Personalausweis bringt Chlo? auf die Spur von Pauls Geheimnis\n91 ARTE 2020-07-28 21:55 Unser Freund das Atom Das Zeitalter der Radioaktivitaet\nDie Dokumentation liefert eine Untersuchung von hundert Jahren Radioaktivitaet erinnert an ihre Opfer von den Eheleuten Curie bis Fukushima und deckt die Beschoenigungen der Atomindustrie auf\n92 ZDF NEO 2020-07-24 21:50 Sl?born\nWiderstand. Inzwischen ist die Bundeswehr zur Unterstuetzung der Evakuierungsmassnahmen auf der Insel eingetroffen. In Evelins (Emily Kusche) Blut wurden inzwischen Antikoerper gegen das Virus gefunden. Verzweifelt sucht Mutter Helena (Annika Kuhl) nach ihrer Tochter die dringend in die Klinik nach Kiel gebracht werden soll. Evelin hat die Nacht bei ihrem Lehrer Milan (Marc Benjamin) verbracht hat. Nur Herm (Adrian Gruenewald) entdeckt das Geheimnis der beiden\n93 RTL2 2020-07-26 22:55 Tödliches Kommando - The Hurt Locker\n94 ARD 2020-07-30 20:15 Blind ermittelt: Die toten Mädchen von Wien\n95 ZDF NEO 2020-08-01 01:40 Wild Bill\n96 SAT1GOLD 2020-07-25 20:15 Ausgerechnet Sex!\nFolge einer unerwarteten Erbschaft: Witwe steigt notgedrungen ins Pornogeschaeft ein. Basiert auf der franzoesischen Serie Hard Ich wuensch Ihnen weiterhin froehliches Kopulieren zickt Marie (Valerie Niehaus) bevor sie empoert abrauscht. Die spiessige Hausfrau hat von ihrem Mann eine Produk tionsfirma fuer Pornofilme geerbt. Auf den ersten Schock folgt ein zweiter: Das private Konto ist leer die Firma fast pleite. Nicht nur Marie auch ihre Darsteller stehen vor dem Bankrott. Nun widmet sich Marie notgedrungen dem Geschaeft mit dem Schmuddelsex\n97 ZDF 2020-07-29 20:15 Landkrimi\nAlles Fleisch ist Gras. Anton Galba (Wolfgang Boeck) laesst einen Erpresser verschwinden . Der ermittelnde Nathan Weiss (Tobias Moretti) kommt ihm schnell auf die Schliche und macht Galba einen Vorschlag\n98 ZDF NEO 2020-07-24 22:40 Sl?born\n99 ARD 2020-08-02 21:45 Cheat Der Betrug\nBis aufs Blut. Der Konflikt zwischen der Dozentin Dr Leah Dale und ihrer Studentin Rose nimmt immer schlimmere Zuege an. Wegen Rose muss sich Leah der Untersuchung einer Kommission der Universitaet stellen\n100 ZDF NEO 2020-07-23 21:00 Sl born


Über mich / ABOUT ME... - sweet things (for little kings)\nÜber mich / ABOUT ME...\nIch bin Angelika und lebe mit meiner kleinen Familie in Österreich/Salzburg, habe zwei süße Mädls, die mein Leben, meinen Alltag stark und ganz toll bereichern & einen tollen Mann der IMMER hinter mir steht.\nMeine 3 Lieblingsmenschen sind mein absoluter Lebensmittelpunkt , inspirieren & motivieren mich sehr!\nIch bin ein lebenslustiger Mensch und umgebe mich auch gerne mit ebenso lebenslustigen Menschen! Bin gerne KREATIV - nicht nur beim Nähen! Ich zeichne gerne, liebe alles was mit Deko zutun hat (aber keinen Kitsch) und gestalte gerne unser schönes Heim aus und um!\nDiese Kreativität ist ein toller Ausgleich in jeglicher Hinsicht!\nDurch die Geburt meiner ersten Tochter kam ich dem Thema "Nähen" wieder sehr nahe! Bereits zu Schulzeiten hatte ich Nähunterricht, den ich aber ausgesprochen langweilig fand und absolut nicht das war, was ich gerne gemacht habe.\nDann aber, als meine Tochter ca. 1 Jahr alt war...da packte mich die Nähsucht. Ich kaufte ein Teil im Geschäft und dachte mir, das kannst du auch selbst. Eine kleine Nähmaschine hatte ich, Stoffe hab ich mir irgendwie im Internet besorgt (wobei ich mich heute wirklich frage, was für Umwege ich damals dafür gegangen bin - schrecklich)\nHeute weiß ich, wo ich meine schönen Stoffe ordern kann und bin nach über vier Jahren immer noch süchtig nach Nähen, bin wie hypnotisiert, wenn ich schöne Stoffe vor mir habe und die Auswahl mich überfordert! Es ist zu einem Teil in meinem Leben geworden! Mein Ausgleich zu einem wunderbaren Alltag zwischen meinen 3 Lieblingsmenschen und meiner Arbeit!\n(Näh)blog? Warum eigentlich?\nNach einiger Zeit kam ich auf den Geschmack, anderen Ebook Erstellern beim Testen ihrer neuen Ebooks zu helfen. Schnitte probezunähen, Bilder zu machen und sobald das Ebook online ging, entsprechend "Werbung" zu machen und um meine Ergebnisse zu zeigen. Dafür musste eine entsprechende "Fläche" her, um das Genähte ordentlich zu zeigen. So enstand und entsteht noch immer mein Näh-Blog!\nDas Probenähen wurde dann irgendwie zur Sucht - aber einer schönen Sucht. Denn dabei unterstütze ich nicht nur die Schnittersteller, sondern ich lerne jede Menge selbst dazu.\nNach nun einigen Jahren des Nähens gibt es nichts, was ich nicht nähen kann bzw. nichts, wo ich mich nicht ran traue. Es gibt jedoch Dinge, die ich absolut nicht mag und entsprechend verhindere...viel Stoffbahnen und wirklich "große" Nähprojekte! :-D Das soll heißen, solange ich und meine Maschinen noch über und nicht unter dem Stoff zum Vorschein kommen, ist alles gut!\nMittlerweile habe ich mich vom Probenähen einwenig zurückgezogen und konzentriere mich mehr auf meine eignen Projeke, die ich unbedingt umsetzen will.\nAlso bleibt mir treu und seid gespannt was hier noch alles kommen wird!\nSelbst Ebooks erstellen?! Was aus einer Idee entstand...\nMit der Zeit bekam ich in den Kenntnissen des Nähens, des Schnitterstellens immer mehr Erfahrung und wollte mehr! Es gibt unendlich viele und ganz tolle Ebooks, aber in meinem Kopf schwirrt oft eine Idee herum, die es SO noch nicht gibt oder ich zumindest noch nicht endteckt habe. So fing ich an für mich selbst Schnitte zu erstellen und aus dieser Idee heraus, kam ich vom Schnittmuster zeichnen, zum Schnitt digitalisieren, Anleitung schreiben (was mir total viel Spaß macht), Anleitungsbilder knipsen und letztendlich zum Ebook erstellen! Es hängt irrsinnig viel Zeit & Arbeit dran, aber das Arbeiten mit der Probenähgruppe an dem neuen Ebook, das ist eine unglaublich tolle und lustige Zeit und ich möchte das nicht mehr missen! Nicht nur das gemeinsame Kreativ-Sein, nein, es entstanden dadurch auch schon Freundschaften - unglaublich toll!\nUnd ich freu mich riesig, daß euch meine Ebooks gefallen und so gerne angenommen werden! Das motiviert und spornt an weiterzumachen! DANKE!\n"KREATIVITÄT ist INTELLIGENZ die Spaß hat!"


Umgang mit dem Bedauern des Lebens Kunst der Männlichkeit Podcast"\nPodcast Nr. 620: Umgang mit den Bedauern des Lebens\nWir haben alle 'Was wäre wenn' -Fragen zu unserem Leben gestellt: Was wäre, wenn ich Kunst statt Business studiert hätte? Was wäre, wenn ich meine beste Freundin wissen lassen würde, dass ich sie mehr als eine Freundin mochte? Was wäre, wenn ich das Stellenangebot in Colorado angenommen hätte? Manchmal erfüllt uns das Nachdenken über die imaginären Möglichkeiten dieser alternativen Geschichten mit scharfem Bedauern.\nMein heutiger Gast sagt, dass das nicht unbedingt eine schlechte Sache ist. Er heißt Neal Roese und ist Professor für Psychologie und Marketing sowie Autor von Wenn nur: Wie man Bedauern in Chancen verwandelt. Neal und ich beginnen unser Gespräch mit dem Auspacken, wie man fragt, was wäre, wenn man sich auf etwas einlässt, das als „kontrafaktisches Denken“ bezeichnet wird, und wie man ein nach unten gerichtetes kontrafaktisches Denken schaffen kann, in dem man sich vorstellt, wie eine Entscheidung schlimmer oder nach oben hätte ausfallen können kontrafaktisch, wo Sie sich vorstellen, wie eine Entscheidung besser hätte ausgehen können. Neal erklärt dann, warum das Leben ohne Bedauern eigentlich nicht so gesund ist und warum Bedauern, obwohl es ein unangenehmes Gefühl ist, ein wichtiger Ansporn für mehr Verbesserung, Handeln und Entscheidungsfreiheit sein kann. Wir gehen dann auf die Umstände ein, unter denen Bedauern zu einer negativen Kraft werden kann, bevor wir uns dem zuwenden, was laut Neals Forschung das häufigste Bedauern ist, das Menschen im Leben haben. Am Ende unseres Gesprächs drehen wir uns darum, darüber zu sprechen, wie Sie sich glücklicher fühlen können, wenn Sie sich vorstellen, wie Ihr Leben schlimmer hätte verlaufen können.\nWas ist Bedauern? Was ist kontrafaktisches Denken?\nWie oft denken Menschen kontrafaktisch?\nWarum sind Bedauern notwendig, um uns zu verbessern?\nWann wird das Bedauern negativ?\nWie überarbeiten Sie diese negativen Gedanken?\nDie negativen Auswirkungen des kontrafaktischen Denkens im Namen anderer Menschen\nWas bereuen die Menschen am meisten? Und warum ist das eine so mächtige Frage?\nGemeinsame Beziehung bedauert\nGemeinsame Arbeit und Karriere bereuen\nWarum bereut Geld nicht so viel wie andere Kategorien?\nDas kontrafaktische Denken von FOMO\nWoraus wir lernen können Es ist ein wunderschönes Leben\nWo ist das Gras grüner? Die Ökonomie des Glücks\nFinden Sie heraus, ob Sie Ihre Karriere ändern sollten\nGute Schande; Schlechte Schande\nSo erhöhen Sie Ihre persönliche Agentur\nEinen existenziellen zweiten Wind finden\nRaus aus deinem Kopf und rein in dein Leben\nAoM-Serie zur Ausfallsicherheit\nSo verdrahten Sie Ihr Glück\nDie 3 größten finanziellen Bedauern von College-Studenten\nSo finden Sie die Arbeit, die Sie tun sollten\nEin Leitfaden für die Reise zu Ihrer wahren Berufung\n4 Fragen, um die Angst vor dem Verpassen zu zerstören\nDie George Bailey-Technik\nBrett McKay: Brett McKay hier und willkommen zu einer weiteren Ausgabe des Podcasts The Art of Manliness. Wir haben alle „Was wäre wenn“ -Fragen über unser Leben gestellt: Was wäre, wenn ich Kunst statt Business studiert hätte, was wäre, wenn ich meiner besten Freundin mitgeteilt hätte, dass ich sie mehr als eine Freundin mochte, oder was wäre, wenn ich diesen Job angenommen hätte Angebot in Colorado? Manchmal erfüllt uns das Nachdenken über die imaginären Möglichkeiten dieser alternativen Geschichten mit scharfem Bedauern.\nMein heutiger Gast sagt, dass es nicht unbedingt eine schlechte Sache ist. Er heißt Neal Roese und ist Professor für Psychologie und Marketing sowie Autor von If Only: Wie man Bedauern in Chancen verwandelt. Neal und ich beginnen unser Gespräch mit dem Auspacken, wie Sie fragen, was wäre, wenn Sie sich auf etwas einlassen möchten, das als kontrafaktisches Denken bezeichnet wird, und wie Sie nach unten gerichtete Kontrafaktualitäten erstellen können, in denen Sie sich vorstellen, wie eine Entscheidung schlimmer ausgefallen sein könnte, oder eine nach oben gerichtete kontrafaktische, wo Sie sich befinden Stellen Sie sich vor, wie eine Entscheidung besser hätte ausfallen können. Neal erklärt dann, warum das Leben ohne Bedauern eigentlich nicht so gesund ist und warum Bedauern, obwohl es ein unangenehmes Gefühl ist, ein wichtiger Ansporn für mehr Verbesserung, Handeln und Entscheidungsfreiheit sein kann. Wir gehen dann auf die Umstände ein, unter denen Bedauern zu einer negativen Kraft wird, bevor wir uns dem zuwenden, was laut Neals Forschung das häufigste Bedauern ist, das Menschen im Leben haben. Am Ende unseres Gesprächs drehen wir uns darum, darüber zu sprechen, wie Sie sich glücklicher fühlen können, wenn Sie sich vorstellen, wie Ihr Leben schlimmer hätte verlaufen können. Lesen Sie nach den Shows unsere Shownotizen unter aom.is/regret. Neal kommt jetzt über clearcast.io zu uns.\nNeal Roese, willkommen in der Show.\nNeal Roese: Hallo, es ist schön hier zu sein.\nBrett McKay: Sie sind also Professor für Psychologie und Professor für Psychologie, der sich auf die Psychologie des Bedauerns spezialisiert hat. Sie haben ein Buch über Ihre Forschung zu diesem Thema mit dem Titel Wenn nur: Wie man Bedauern in Chancen verwandelt. Ich bin gespannt, wie Sie sich auf Bedauern spezialisiert haben. Ich habe noch nie einen bedauernden Psychologen getroffen.\nNeal Roese: Ja, das ist eine lustige Frage. Es ist sicherlich nicht der Fall, dass ich eines Tages aufgewacht bin und beschlossen habe, ein Experte für Bedauern zu werden. Es ist wie bei vielen Dingen im Leben, man stolpert hinein, aber der tiefere Punkt, denke ich, ist, dass ich immer eine Person war, die gerne über Dinge nachdenkt, um mein eigenes Leben zu betrachten. Man könnte sogar sagen, ich bin ein zwanghafter Nabelgucker. Und ich erinnere mich, als ich ein kleines Kind war, war es wahrscheinlich das erste Mal, dass ich mit einer tiefen philosophischen Frage konfrontiert wurde: „Was wäre passiert, wenn sich meine Eltern nie getroffen hätten? Was wäre, wenn meine Mutter eine andere Person getroffen hätte und ein Kind hätte, wäre dieses Kind immer noch ich oder wäre ich die Hälfte von mir oder eine andere Person? “ Und als ich dieses Kaninchenloch hinunterging und mir vorstellte: 'Nun, was wäre, wenn mein Vater jemand anderen getroffen und ein Kind gehabt hätte, wäre das immer noch ich?' Es weckte eine Art Wertschätzung für die Art und Weise, wie Menschen verschiedene Teile ihres Lebens durchdenken und zerlegen, Teile ihres Lebens zerlegen und dann wieder aufbauen und dann Fragen zu „Was wäre wenn“ und „Wenn nur“ stellen können.\nUnd als ich ein jüngerer Student war, dachte ich, dass dies alles nur der Bereich der Philosophie oder nur der Sesselspekulation ist. Und als ich ein Doktorand wurde, der ernsthaft Psychologie studierte, war ich erfreut zu entdecken, dass es tatsächlich andere Menschen gab, die dies präziser und systematischer studierten, indem sie Messungen durchführten und Menschen systematisch nach ihren Gedanken fragten, was sie haben könnten Ich hatte das Glück, meine Forschung im frühen Teil der Bemühungen, diese Art von Denkprozessen zu untersuchen, in Gang zu bringen. Man könnte also sagen, ich bin im Erdgeschoss eingestiegen, aber ich bin sicherlich nicht der einzige Forscher, der diese Art von Fragen gestellt hat, aber mein Hauptforschungsbereich ist weniger bedauert als vielmehr eine tiefere Konstruktionsfähigkeit der Menschen kontrafaktische Einsichten. Und so begann ich mit kontrafaktischem Denken, und kontrafaktisches Mittel bedeutet buchstäblich entgegen der Tatsache. Es ist die Art und Weise, wie unser Gehirn Alternativen zu dem findet, von dem wir wissen, dass es wahr ist, und doch wissen wir, dass sie falsch sind, und dennoch spielen wir mit ihnen herum und nutzen die Erkenntnisse manchmal für andere Zwecke. Wieder einmal habe ich nicht wirklich darüber nachgedacht, ein bedauernder Forscher zu sein, sondern bin irgendwie darauf gestoßen, aber mein Hauptforschungsinteresse war schon früh das kontrafaktische Denken.\nBrett McKay: Nun ja, Bedauern ist eine Art kontrafaktisches Denken. An welchen anderen kontrafaktischen Denkweisen nehmen wir regelmäßig teil?\nNeal Roese: Nun, Bedauern ist für mich ein großartiges Beispiel für die emotionale Konsequenz oder das emotionale Ergebnis eines kontrafaktischen Gedankens und es ist eine bestimmte Art von kontrafaktischem Gedanken, der sich auf Ihre eigenen Entscheidungen konzentriert. 'Okay, also habe ich heute Morgen beschlossen, Kaffee zu trinken, aber ich hätte Tee trinken können.' Ich könnte mich also auf diese Entscheidung konzentrieren, aber während ich eine Alternative konstruiere, betone ich, wie die Dinge besser hätten sein können, im Gegensatz dazu, wie die Dinge schlechter hätten sein können oder wie die Dinge genau gleich geblieben sein könnten. Wenn ich mich also darauf konzentriere, wie die Dinge besser hätten sein können, stelle ich mir wirklich einen besseren Zustand vor, etwas, nach dem ich mich vielleicht sehne oder das ich mir wünsche oder von dem ich träume, und Bedauern ist wirklich alles darüber, wie wir Entscheidungen für uns selbst hätten treffen können haben eine bessere aktuelle Situation für uns gemacht. Ob ich heute Morgen beim Frühstück Kaffee oder Tee getrunken habe, ist also eher unwichtig. Wenn ich Tee hätte, wäre ich vielleicht jetzt ein bisschen munterer. Das ist schwer zu sagen, aber lassen Sie uns über eine größere Art von Arbeit auf der Straße sprechen, die Sie möglicherweise haben, wie Ihre Berufswahl aussehen könnte.\nAls ich jünger war, kam mir kurz die Idee, Zahnarzt zu werden, und so kann ich mir vorstellen, wie mein Leben jetzt aussehen würde, wenn ich Zahnarzt wäre. Und Sie könnten sagen: 'Nun, es könnte besser sein' in dem Sinne, dass ich vielleicht mehr Geld verdienen würde, aber es ist auch schlimmer in dem Sinne, dass ich den ganzen Tag meine Hände im Mund der Leute habe, aber ich bin Ich bin mir nicht sicher, ob das ganz meine Tasse Tee ist. Aber wenn ich mich hauptsächlich auf die bessere Seite der Dinge konzentrieren kann, wenn ich über die positiven Aspekte nachdenken kann, dann nennen wir das als kontrafaktisch nach oben, wir denken darüber nach, wie die Dinge besser gewesen sein könnten, aber manchmal können wir uns vorstellen, wie die Dinge sind hätte schlimmer sein können, und das nennen Psychologen eine nach unten gerichtete Kontrafaktik.\nBei kontrafaktischen Abwärtsbewegungen geht es also wirklich nur darum. Sagen wir, wenn ich diese oder jene Entscheidung getroffen hätte, hätten die Dinge viel schlimmer sein können. Wenn ich nicht zur Universität gegangen wäre, hätte ich vielleicht einen anderen Job gehabt, vielleicht wäre es ein Job gewesen, der für mich weniger erfüllend wäre, und ich kann mir das vorstellen, diesen alternativen Zustand und mich Denken Sie darüber nach, wie mein Leben jetzt aussehen würde, wenn ich nicht zur Universität gegangen wäre und ich sehe, vielleicht wäre es nicht so angenehm gewesen, vielleicht hätte ich größere Frustrationen und Herausforderungen gehabt. Psychologen sehen die kontrafaktische Unterscheidung zwischen Auf und Ab also wirklich als einen wichtigen Abgrenzungspunkt, einen wichtigen Punkt der Trennung zwischen unseren Denkprozessen. Weil es wirklich zu dem spricht, was wir wertschätzen, was wir in der Welt als gut oder schlecht ansehen und unser Gehirn die Ereignisse, die wir um uns herum sehen, sehr, sehr schnell als gut oder schlecht einstuft. Ebenso erkennen wir sehr schnell, wie gut oder schlecht Alternativen zur Vergangenheit gewesen sein könnten.\nDas ist also eine grundlegende Unterscheidung. Und insgesamt könnte man sagen, dass die Leute dazu neigen, sich mehr auf Aufwärts- als auf Abwärts-Kontrafakten zu konzentrieren, das heißt, die Leute denken häufiger darüber nach, wie die Vergangenheit besser gewesen sein könnte als wie sie schlechter gewesen sein könnte, was ich denke ist ein Spiegelbild dessen, wie Menschen dazu neigen, darüber nachzudenken, was ihre Ziele sind? Was sind ihre Träume? Was sind ihre Bestrebungen? Kontrafaktische Gedanken spiegeln also tendenziell die Dinge wider, die wir am meisten vom Leben erwarten.\nBrett McKay: Um hier wieder kontrafaktisch nach unten zu kommen, denken wir, dass etwas schlimmer hätte werden können, wodurch wir uns besser fühlen. Und eine nach oben gerichtete Kontrafaktik, bei der wir glauben, dass etwas besser hätte werden können, was uns schlechter fühlen lässt. Und Bedauern ist das negative Gefühl, das wir als Ergebnis eines nach oben gerichteten kontrafaktischen Gefühls haben. Als ich nun Ihr Buch las und über diese Dynamik nachdachte, dachte ich: Weißt du was? Ich denke die ganze Zeit kontrafaktisch. Ich mache es ständig. Manchmal nicht einmal darüber nachdenken. Haben Sie in Ihrer Forschung festgestellt, dass wir den ganzen Tag über ziemlich kontrafaktisch denken?\nNeal Roese: Ja, ja, es gibt tatsächlich einige Forschungsarbeiten, an denen ich mit einer meiner ehemaligen Studenten gearbeitet habe, die jetzt Professorin ist. Sie heißt Amy Summerville. Und eines der Dinge, die wir versucht haben, ist ein Gefühl dafür zu bekommen, wie oft kontrafaktische Gedanken oder Vergleiche, insbesondere solche, die sich auf unsere eigenen Handlungen konzentrieren, wie oft sie im täglichen Leben vorkommen. Und wir haben eine sehr einzigartige Forschungsmethode verwendet, um dies zu nutzen. Wir haben im Grunde genommen elektronische Geräte verwendet, wie ... Wir alle tragen Smartphones mit uns herum, und wir haben im Grunde Computer in der Tasche, mit denen wir mit anderen kommunizieren können. Offensichtlich sind wir alle gerade in den sozialen Medien. Diese Forschung wurde vor mehr als 10 Jahren durchgeführt, daher mussten wir primitivere Geräte verwenden, aber die Idee ist dieselbe. Menschen tragen elektronische Geräte mit sich herum, die sie tagsüber zufällig anpingen. Es ist also ein zufälliger Ping, und dann nehmen unsere Forschungsteilnehmer das Gerät heraus und beantworten einige Fragen. Das Tolle an dieser Methode ist, dass wir Gedanken auf eine repräsentativere Art und Weise abtasten können. Es ist also eine Art Zufallsstichprobe der Gedanken, die dir spontan passiert sind, als du dein Leben lebst. Dies ist also keine Technik, die wir auf irgendeine Weise erfunden haben, viele Forscher haben sie verwendet, aber es ist eine sehr mächtige Technik, um die Häufigkeit zu verstehen, mit der wir bestimmte Arten von Gedanken haben.\nBei Verwendung dieses Forschungsansatzes stellten wir fest, dass kontrafaktische Gedanken ziemlich häufig sind. Ich kann Ihnen nicht genau sagen, wie viele pro Tag es gibt, aber die durchschnittliche Person hat sicherlich explizit oder bewusst realisierte Gedanken, Dutzende Male am Tag. Und was ist interessant daran, unsere bewusst erlebten Gedanken mit unbewusst gehaltenen Gedanken zu vergleichen, wenn wir wissen, dass es unbewusste Kontrafakten gibt, die so etwas wie im Hintergrund schwimmen und uns Anleitung für die Dinge geben, die wir tun. Jede Aktion, die wir ergreifen, hat möglicherweise eine Reihe von Alternativen, die zuvor nicht bewusst in Betracht gezogen wurden, aber es gab einen automatischen Einrichtungsprozess. Welche verschiedenen Optionen stehen uns zur Verfügung? Und dann gibt es eine erneute Überprüfung oder Neubewertung.\nIch würde also Dutzende Male am Tag sagen, jeder von uns könnte diesen oder jenen kontrafaktischen Gedanken haben und es könnte sich um etwas extrem Geringes handeln, wie ich Ihnen bereits erwähnt habe. Hätte ich Tee statt Kaffee trinken sollen? Oder du hast gerade gemerkt, Oh Mann, ich habe vergessen, ein Buch mitzubringen, das ich einem Freund zeigen wollte, und du denkst, ich hätte das Buch mitbringen sollen. Es ist wirklich immer dann, wenn Sie erkennen, dass Sie ein Ziel nicht erreicht haben oder etwas nicht erreicht haben, das Sie erreichen wollten. Fast spontan schwimmt ein kontrafaktischer Gedanke in den Fokus. Es geht darum, was Sie hätten tun können, um dieses Ziel zu erreichen oder zu verwirklichen dieses besondere Ziel. Diese Gedanken passieren also die ganze Zeit, manchmal ohne dass wir es überhaupt bemerken.\nBrett McKay: Nun, lassen Sie uns in das kontrafaktische Denken des Bedauerns eintauchen, denn ich denke, es ist eine Emotion, die viele und ich denke, jeder fühlt sich regelmäßig, und die typische Art von Ratschlägen über das Bedauern ist wie ein Leben ohne Bedauern bedauert. Aber Sie machen das, ich denke sehr überzeugend in Ihrem Buch, dass Bedauern tatsächlich ist, es ist oft notwendig, notwendiger Teil, um uns selbst zu verbessern. Wie kann Bedauern ein Ansporn sein, uns zu verbessern?\nNeal Roese: Ja, es ist wirklich sehr, sehr schwer, ein Leben ohne Reue zu führen. Weil ich denke, dass Bedauern ein Signal für ein bestimmtes Ziel oder ein bestimmtes Streben ist, das nicht erreicht wurde. Eine Möglichkeit, Ihr Leben ohne Reue zu leben, besteht darin, keine Ziele, keine Standards und nichts zu haben, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie also überhaupt nichts haben, was Sie jemals tun möchten, können Sie Ihr Leben ohne Reue leben. Aber wenn Sie sich diese Idee jetzt zu Herzen nehmen, ist dieses Bedauern ein Signal für etwas, das nicht ganz so erreicht wurde, wie Sie es zuvor beabsichtigt hatten, dann ist es fast wie ein Weckruf, es gibt Ihnen ein Gefühl von, na ja, Jetzt ist die Zeit für eine Neubewertung. Jetzt ist es an der Zeit, die Strategie, die ich verfolgt habe, zu überdenken. Wenn es eine Beziehung bedauert. Nehmen wir an, es ist eine romantische Beziehung oder sogar die Beziehung zu deiner Mutter. Sie könnten sich sagen: Kann ich die Dinge anders machen? Gibt es eine andere Art, wie ich mich verhalten kann? Soll ich etwas anderes sagen? Vielleicht sollte ich offener sein. Vielleicht sollte ich humorvoller sein? Vielleicht sollte ich nur klar sein, damit die Leute verstehen, was ich zu vermitteln versuche. Ich denke, Bedauern kann eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, Ihre Aktivitäten zu überdenken, und dann ist es ein Instrument zur Verbesserung.\nEinige der Forschungen, an denen ich beteiligt war, und sicherlich auch andere, haben gezeigt, dass Bedauern, wenn es vollständig erlebt und im Wesentlichen angehört wird, ein Ansporn zum Handeln sein kann. Mit anderen Worten, Bedauern kann zuallererst einen Reflexionsprozess auslösen, bei dem überlegt wird, was Sie tun, und dann Verhaltensänderungen auslösen. Dies wurde tatsächlich bei Kindern beobachtet. Tatsächlich kann ich mir verschiedene Forschungsstudien vorstellen, in denen die Messung des Ausmaßes, in dem Bedauern erfahren oder empfunden wird, eine Vorhersage ist oder mit einer späteren Leistungsverbesserung in einem akademischen Umfeld verbunden ist. Einige dieser Studien werden mit Erwachsenen durchgeführt, andere mit Kindern unter 10 Jahren, und wir sehen ein ähnliches Muster, bei dem Bedauern für die meisten Menschen, nicht für alle, mit einer Leistungsverbesserung einhergeht. und das ist etwas, worüber du mich vielleicht fragen willst. Es ist nicht immer so, dass Bedauern gut für Sie ist. Es gibt Fälle, in denen es für Sie ziemlich schrecklich sein kann, also ...\nBrett McKay: Nun, wir werden darauf eingehen, aber bevor wir es tun, weil ich denke, dass diese nächste Frage konkretisiert wird und über einige der Probleme spricht, die das Bedauern haben kann, aber es klingt so, als ob wir kontrafaktisches Denken betreiben Wenn Sie Bedauern tun, liegt der Fokus in der Regel darauf, dass dies das Gefühl der Entscheidungsfreiheit erhöhen kann, da Sie normalerweise denken: „Was hätte ich anders machen können?“ Du bereust es nicht ... Es ist schwer zu bereuen, wenn etwas passiert, wie ein Hurrikan dein Haus trifft. Normalerweise sagst du: 'Nun, ich habe nichts dagegen getan. Es gibt nichts, was ich wirklich hätte tun können. ' Aber es klingt so, als ob das Nachdenken über Bedauern Ihr Gefühl verstärken kann, dass Sie etwas gegen das Problem unternehmen können.\nNeal Roese: Das ist richtig. Wenn Sie also darüber nachdenken, was Bedauern tatsächlich bedeutet, dreht sich bei der Wörterbuchdefinition wirklich alles um Ihre eigenen Entscheidungen. Aber wenn wir ein wenig zurücktreten und nur nach kontrafaktischen Gedanken an und für sich fragen, sagen wir, wenn wir eine Intervention oder eine Technik oder ein Werkzeug haben, die unsere Tendenz zu kontrafaktischen Gedanken erhöht, wenn alle anderen gleich sind, neigen diese kontrafaktischen Gedanken dazu sich auf unsere eigenen Entscheidungen konzentrieren. Sie tendieren dazu, sich auf die Dinge zu konzentrieren, an denen wir am meisten beteiligt sind. Wenn Sie also nur darüber nachdenken, wie Sie etwas anderes hätten tun können, stärkt dies Ihr eigenes Gefühl der Entscheidungsfreiheit. Und ich denke, im weiteren Sinne erhöht es Ihr Gefühl der Meisterschaft und das Gefühl, die Kontrolle über Ihr Leben zu haben.\nEs gibt dieses alte Gedicht, das ungefähr so lautet: 'Ich bin der Meister meines Schicksals. Ich bin der Kapitän meiner Seele. “Manchmal fühlen wir uns ein bisschen außer Kontrolle. Wir haben das Gefühl, dass wir nur Billardkugeln sind, aber es ist ein starkes psychologisches Gefühl, ein bisschen Kontrolle über die Dinge zu haben, die wir tun, und das führt tatsächlich zu einem Gefühl von psychologischem Wohlbefinden. Wir fühlen uns besser, fühlen uns morgens glücklicher und lebhafter, wenn wir das Gefühl haben, dass wir etwas tun können, das sich positiv auswirken kann, normalerweise positiv, und insbesondere positiv auf andere. Ich spreche also von der Idee, dass wir uns absichtlich dazu drängen könnten, darüber nachzudenken, wie wir die Dinge in der Vergangenheit möglicherweise anders gemacht haben, was dann zu einem Gefühl der Meisterschaft und Kontrolle führt, das dann eine Art positive Rückkopplungsschleife hat das führt uns dann zu mehr, ich weiß nicht, positiveren Maßnahmen, wenn wir vorwärts gehen.\nBrett McKay: Richtig, also das Beispiel des Kindes, für das er studiert hat ... Er hat nicht für seinen Test gelernt, bekommt eine schlechte Note und meint: 'Nun, wenn ich studiert hätte, hätte ich es wahrscheinlich besser gemacht.' Und das wird sie hoffentlich dazu anspornen, für den nächsten Test zu lernen.\nNeal Roese: Ja, aber es ist ein heikles Gleichgewicht, denn ich möchte nicht sagen, dass es angemessen ist, dass wir dem Opfer die Schuld geben, oder dass wir immer sagen, dass alles, was schlecht passiert, immer deine Schuld ist. Das sage ich nicht. Es ist ein differenzierteres Urteil, dass selbst wenn Sie Opfer einer Naturkatastrophe sind, selbst wenn Sie nach einer Flut oder einem Tornado einen Verlust erlitten haben, Sie möglicherweise etwas in Bezug auf Prävention oder einfach größere Bereitschaft hätten tun können. Und Sie könnten überlegen: 'Nun, es wird immer Taten Gottes geben, aber was kann ich tun, um besser vorbereitet zu sein?' Und ich denke, dieses Gefühl der Bereitschaft ist wie eine Sicherheitsdecke. Dadurch fühlen wir uns ein bisschen besser in unserem täglichen Leben, und vor allem, wenn ich heute mitten in einer sehr turbulenten Zeit in der Geschichte unserer Nation mit Ihnen spreche und wahrscheinlich viel davon teile Ich bin gerade besorgt über viele Ihrer Zuhörer. Ich überlege, wie ich mich darauf vorbereiten kann und was wir tun können, um die Gesellschaft zu fördern. Und das hilft, dieses Gefühl der Angst zu unterdrücken.\nBrett McKay: Nun, lass uns über die dunkle Seite des Bedauerns sprechen. Bedauern kann es also, weil wir es fühlen, es sticht, dann fangen wir an, über Alternativen nachzudenken, wie wir uns verhalten und Dinge anders machen könnten, aber wenn Sie auch in Ihrem Buch darüber sprechen, kann es gehen, es kann Amok laufen. Wann passiert das? Wann wandelt sich das Bedauern von einem nützlichen zu einem tatsächlichen Hindernis?\nNeal Roese: Richtig. Bedauern kann sehr, sehr traumatisch sein. Es kann problematisch sein, wenn es mit Depressionen in Verbindung gebracht wird, und so viele Ihrer Zuhörer werden wissen, dass Depressionen eine sehr tiefgreifende psychische Erkrankung sind, die tiefe biologische Wurzeln hat, aber letztendlich hat Depressionen eine Menge Gedankenstörungen als Teil davon eine Art ungeordnete Art, über die Ereignisse nachzudenken, die uns widerfahren, eine ungeordnete Art, die Ursache der Ereignisse zuzuschreiben, die stattfinden. Einer der schwerwiegendsten Aspekte einer Depression ist es, zu sehen, dass ein negatives Ereignis nicht nur von Ihnen selbst verursacht wird, sondern auch etwas Grundlegendes oder Tiefes an Ihrem Charakter als Person widerspiegelt. Es ist also nicht nur so, dass ich gestern etwas durcheinander gebracht habe und es war ein zufälliges Ereignis, sondern es ist etwas über meinen zutiefst fehlerhaften Charakter. Normalerweise ist dies eine voreingenommene, ungenaue oder sogar unrealistische Denkweise, aber es ist ein Teil der grundlegenden Störung, die Depression ist. Bedauern Sie jetzt, wenn es mit Depressionen verbunden ist, dass es wirklich darum geht, darüber nachzudenken, wie unerbittlich, wie Sie die Dinge anders hätten machen können. Und als gemeinsames Thema, das diesem unerbittlichen Denkprozess zugrunde liegt, ist das Gefühl, dass Sie als Charakter, als Person, irgendwie fehlerhaft oder nicht würdig sind.\nDas Wort, das wir häufig verwenden, um das spezielle Syndrom kontrafaktischer Gedanken zu beschreiben, die an Depressionen beteiligt sind, ist Wiederkäuen, und ich bin sicher, dass Sie dieses Wort schon einmal gehört haben, Wiederkäuen. Eine andere Art, es zu beschreiben, ist wiederholtes Denken. Aber es ist diese Art, Ihre Räder immer und immer wieder im Schlamm zu drehen und sich auf dieselben Themen oder dieselben besonderen Maßnahmen zu konzentrieren, die Sie möglicherweise anders ergriffen haben… Ich gebe Ihnen ein eigenes Beispiel Leben. Ich kann mich erinnern, als ich ein Teenager war, hatte ich die Möglichkeit, mich selbst herumzufahren, weil meine Mutter so freundlich war, dass ich mir von Zeit zu Zeit ihr Auto ausleihen konnte. Ich hatte im Winter einen kleinen Unfall auf Eis, an dem kein anderes Fahrzeug beteiligt war, aber das Auto kostspielig beschädigt wurde. Und ich habe diesen Unfall immer und immer wieder erlebt und mir verschiedene Maßnahmen überlegt, die ich hätte ergreifen können, um den Unfall vielleicht zu vermeiden. Einige davon waren merkwürdig, als hätte ich das Auto in den Rückwärtsgang geworfen und versucht, rückwärts zu fahren auf dem Eis, während ich mich vorwärts bewege. Ich habe das später im Leben versucht, aber es funktioniert nicht.\nUnd so… Die Schlüsselidee hier ist, dass wenn Sie immer und immer wieder darüber nachdenken, was Sie möglicherweise anders gemacht haben und nicht aus diesem Zyklus ausbrechen können, dies nicht nur ein Prädiktor für eine nachfolgende tiefere Depression ist. Aber es ist wirklich so… Ich denke, ein grundlegendes Beispiel dafür, wie sich eine Depression anfühlt, ist das wiederholte Nachdenken über Ihre eigenen früheren Handlungen und wie sie möglicherweise anders gewesen sind. Ich weiß also nicht genau, wie es beginnt, aber sobald es beginnt, geraten Sie in einen Teufelskreis, in dem die negativen Gedanken, die bedauernden Gedanken, die immer wieder wiederholt werden, mehr negative Emotionen erzeugen. Und dann führen dich diese negativen Emotionen zurück zu bedauernderen Gedanken, und sie gehen hin und her und hin und her. Und es ist wirklich schwer, aus diesem Kreislauf auszubrechen.\nBrett McKay: Richtig, und hier würde die Gesprächstherapie idealerweise ins Spiel kommen. Sie kommen herein und stellen eine Art Herausforderung dar. Der springende Punkt ist, Sie aus diesem Wiederkäuen herauszuholen.\nNeal Roese: Ja, das ist genau richtig. Und so spricht Gesprächstherapie oder manchmal auch von kognitiver Verhaltenstherapie. Die Idee ist, zu versuchen, an diesen Denkprozessen der Störung festzuhalten und sie zu überarbeiten und in eine Art Rhythmus oder Gewohnheit zu geraten, das sich wiederholende Denken abzuschalten und die Gedanken dann in etwas zu überarbeiten, das realistischer oder vielleicht immer mehr ist Gegenwart konzentriert. Also, eines der Dinge, über die ich nachgedacht habe, seit ich dieses Buch geschrieben habe, ist eine Weile her, seit ich das Buch geschrieben habe, aber es ist wirklich eine interessante Idee, die mit viel Zen-Denken oder der Achtsamkeitsbewegung oder der Die Meditationsbewegung, die die Vereinigten Staaten verstärkt, ist die Idee, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und darüber nachzudenken, was gerade geschieht, meine eigenen Empfindungen, meine eigenen Erfahrungen im Moment, anstatt die Vergangenheit neu zu erleben.\nDas Wiedererleben der Vergangenheit scheint nur ein negativer Weg zu sein. Wenn Sie den Weg oft genug gehen, stellt sich heraus, dass dies etwas ist, das schlecht für Ihr Wohlbefinden ist. Der Trick ist also, und das ist der schwierige Teil. Das ist der Trick. Wenn Sie Bedauern empfinden und es in Ihrem Kopf auftaucht und Sie sich schlecht fühlen, können Sie eine Lektion daraus ziehen und einen Einblick darüber erhalten, was Sie an sich selbst ändern könnten, und es dann loslassen. Mit anderen Worten, spüren Sie das Bedauern tief im Moment, aber lassen Sie es einige Momente später los und lassen Sie es zurück. Und ich denke, das ist der wahre Trick, das ist die wirklich schwierige Sache, bei der viele von uns, glaube ich, Bewegung und Übung brauchen, um besser zu werden, aber Sie werden immer mit Bedauern konfrontiert sein. Der Trick besteht darin, zuzuhören und nachzudenken darüber, was es bedeutet, und dann lass es los, bleib nicht hängen und dreh deine Räder immer und immer wieder.\nBrett McKay: Nun, die andere dunkle Seite des Bedauerns, Sie haben es bereits erwähnt, kann dazu führen oder nicht, aber kontrafaktisches Denken führt dazu, dass das Opfer beschuldigt wird. Hier ist ein ausgefallenes Beispiel, weil Sie die Forschung hervorheben ... Wir tun dies in der Regel immer dann, wenn wir Kontrafakten über andere Personen machen. Wir möchten jemandem eine Agentur zuweisen. Und so wird das Haus einiger Leute von einem Meteor getroffen. Wir würden denken, nun, hätte sein Haus nicht bauen sollen, es hätte sein Haus anders bauen sollen ... Aber so macht das keinen Sinn. Aber unser Gehirn will das natürlich, weil es kontrafaktisches Denken sehr gut macht.\nNeal Roese: Ja ja. Das ist ein wirklich lustiges Beispiel. Ja. Meteor konnte überall treffen. Und ich denke, es ist ein Spiegelbild der Art und Weise, wie ich denke, dass viele von uns die Welt nur als vorhersehbar und verständlich sehen wollen, wenn wir herumlaufen und denken, dass die Welt nur völlig zufällig ist und wir nichts darüber verstehen können wäre erschreckend. Wir sind also definitiv motiviert, Ordnung und Sensibilität in der Welt zu sehen. Wenn so etwas passiert, ist ein Meteoritenschlag ungefähr so zufällig wie möglich, wo genau er landen wird. Es besteht die Tendenz, dass wir versuchen, diese zufällige Seite zu ignorieren, Schuld zuzuweisen und im Grunde genommen ein besseres Verständnis zu erreichen. Der Grund, warum dies passiert ist, ist, dass so und so diese Aktion ausgeführt wurde. Psychologen haben dies also schon seit geraumer Zeit bemerkt, eine sehr natürliche, organische Tendenz für uns, nicht so sehr Fehler in anderen zu finden, sondern Gründe für Ergebnisse oder Ereignisse innerhalb der Absichten anderer Menschen oder der absichtlichen Denkprozesse anderer Menschen zu finden.\nUnd so nennen wir das, Psychologen nennen das den fundamentalen Zuschreibungsfehler. Eine Tendenz, Dinge als von anderen Menschen verursacht zu sehen, und das bedeutet eine Unterschätzung für beispielsweise maschinenbasierte Ursachen, natürliche Ursachen, nur zufällige Ursachen. Also sind wir ... Letztendlich sind wir alle soziale Wesen und leben die ganze Zeit unter anderen Menschen, auch wenn wir uns isolieren, wir sind von anderen umgeben, und so gibt es diese natürliche Tendenz zu schauen andere Menschen und Schuld und Kausalität auf der Grundlage der Handlungen anderer Menschen zuzuweisen.\nBrett McKay: Wenn Sie die Recherche zum Bedauern durchgeführt haben ... Es wurden Umfragen dazu durchgeführt, was die Menschen am meisten bereuen. Was macht diese Forschung, was bereuen die Menschen am meisten, wenn sie am Ende ihres Lebens oder zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben sind?\nNeal Roese: Ja, es gab einige wiederkehrende Internet-Memes darüber, was die Menschen am Ende ihres Lebens am meisten bereuen, und es ist eine wichtige Frage, denn sie gibt uns fast ein Rezept dafür, wie wir unser Leben am besten leben können, damit wir uns erfüllt fühlen und dankbar am Ende unseres Lebens, und wenn wir also hören können, was ältere Menschen uns sagen, wäre das eine sehr mächtige Sache, wie wir uns verhalten könnten. Ich war an verschiedenen Forschungsprogrammen beteiligt, die versucht haben, systematischer zu verstehen, was die Menschen in ihrem Leben am meisten bereuen.\nDeshalb haben wir zunächst versucht zu verstehen: „Was sind die großen Kategorien, über die die Leute nachdenken und auf die sie sich konzentrieren?“ So große Kategorien könnten es sein, Bedauern, die sich auf Ihre Elternschaft oder Ihre finanziellen Entscheidungen konzentrieren könnten , dein spirituelles Wachstum, dein Arbeitsleben, alle möglichen Dinge. Also haben wir versucht, eine systematische Reihe von Kategorien oder Eimern zu verwenden, in die das Bedauern des Lebens fallen könnte, und dann haben wir die Leute gefragt, idealerweise anhand einer Stichprobe erwachsener Amerikaner, damit wir ein Porträt von dem bekommen, was typisch ist Amerikaner denken darüber nach, und das Ergebnis ist, dass wir viel Fokus auf zwei Hauptkategorien sehen, Arbeit und Liebe. Ich würde sagen, Arbeit und Liebe, und wenn ich das nur ein wenig auspacke, konzentriert sich das größte Bedauern wahrscheinlich eher auf unsere Beziehungen.\nWenn ich Beziehungen sage, denke ich hauptsächlich an romantische, aber auch enge Beziehungen, also an unsere Freundschaften und unsere Schwestern und Brüder, unsere Eltern, vor allem aber an unsere romantischen Beziehungen. Es sind die Menschen, mit denen wir am meisten sprechen, die Menschen, denen wir am nächsten stehen, und daher konzentrieren sich die Bedauern eher darauf, vielleicht hatten wir einen Kampf. Vielleicht hatten wir einen Streit. Möglicherweise mangelt es an Übereinstimmung. Vielleicht wurde etwas gesagt, von dem Sie sich wünschen, dass Sie es zurücknehmen könnten, und wenn wir diese Art von Forschung betreiben, bitten wir die Leute oft, uns genau zu sagen, was sie bedauern. Ich habe die Erfahrung gemacht, buchstäblich Tausende von Menschen im Leben zu bereuen, und so sehe ich viele gemeinsame Themen: Ich wünschte, Sie hätten eine romantische Beziehung verbessern, härter daran arbeiten oder wünschen, dass Sie das erkannt hätten Es war eine giftige Beziehung schneller und beendete dann die Beziehung, damit Sie weitermachen konnten.\nIch würde sagen, dass diese beiden Arten von Dingen, die sich auf romantische Beziehungen konzentrieren, wahrscheinlich die Dinge sind, die die Leute am meisten erwähnen. Die andere Sache, die sie erwähnen werden, betrifft die Karriere, die Arbeit oder Ihr Berufsleben. In der Regel konzentrieren sich diese auf Ihre Bestrebungen, was Sie möglicherweise erfüllter macht. Hatten Sie einen Job, bei dem Sie das tun konnten, was Sie wirklich gut können? Hat es Ihnen Befriedigung und Freude bereitet? Oder war es etwas, das Sie nur erledigen mussten? Interessanterweise sehen wir nicht so viele Bedauern ... Wir sehen einige, aber nicht so viele, die sich darauf konzentrieren, sich zu wünschen, Sie hätten mehr Geld verdient oder hätten mehr investieren können. Geldreue tritt definitiv auf, aber sie ist bei weitem nicht so mächtig wie Liebes- und Arbeitsreue, die sich auf Möglichkeiten konzentriert, wie Sie sich erfüllt fühlen können.\nWenn Sie also darüber nachdenken: 'Was bereuen die Menschen im Sterbebett normalerweise?', Werden sie normalerweise sagen: 'Ich wünschte, ich hätte eine stärkere Verbindung zu meinem Bruder.' Ich wünschte, ich hätte mehr zu meiner Mutter gesagt, bevor sie starb. 'Oder' Ich wünschte, ich hätte meine Ehe ein bisschen besser geführt. Ich wünschte, ich wäre häufiger mit meinen Kindern in Kontakt gekommen. ' Ich werde noch einmal sagen, dass wir soziale Tiere sind und unsere tiefste Neigung darin besteht, Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen, und das Gefühl der Einsamkeit ist wahrscheinlich der größte Faktor für das Bedauern im späten Leben im Vergleich zu all den anderen Dingen, die wir möglicherweise haben machen. Ich denke, es gibt dort eine wichtige Lektion für jüngere Leute. Ich denke, dass Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern sich übermäßig auf die Arbeit konzentrieren können, und es gibt eine Art Falle, zu viele Stunden zu investieren, um weiterzukommen, um andere Beziehungen relativ zu vernachlässigen. Und normalerweise können junge Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern erkennen, dass es offensichtlich sehr wertvoll und aufregend ist, eine romantische Beziehung zu pflegen, aber sobald Menschen in den Dreißigern sind und besonders wenn sie Kinder haben, besteht die Tendenz, ihre Freundschaften zu vernachlässigen. und Freundschaften, später im Leben, wenn sie nicht gut gepflegt und verwaltet werden, kann dies viel Bedauern hervorrufen, wenn Sie den Kontakt zu Menschen verlieren, die Ihnen zuvor bedeutsam waren.\nBrett McKay: Diese Idee, wie das große Bedauern, das Bedauern, dass Sie keine romantische Beziehung geführt oder nicht mehr in Ihre Familie investiert haben, ist das Schwierigste an diesem Bedauern, dass es manchmal zu spät ist, diese spezifische Beziehung, die Sie haben, tatsächlich wieder gut zu machen Bedauern, aber das Bedauern könnte dort immer noch nützlich sein, weil: „Okay, ich kann diese Beziehung vielleicht nicht retten. Diese Liebe ist für immer verschwunden, aber ich kann jetzt etwas anderes mit den anderen Beziehungen machen, die ich vorwärts habe. “\nNeal Roese: Ja, das ist genau richtig und es spricht für etwas, was unser Gehirn natürlich tut, und wenn Sie darauf achten, werden Sie es vielleicht bemerken. Wenn wir erkennen, dass eine Situation beendet ist, ist sie im Durchschnitt endgültig. Wir können nichts damit anfangen. Nehmen wir also an, ein Familienmitglied ist verstorben und Sie bereuen einige Dinge, die vor vielen Jahren stattgefunden haben. Für die meisten Menschen finden sie einen Weg, die Schließung zu erreichen, und sie können ihn loslassen, weil die Veranstaltung beendet ist. Wenn eine Veranstaltung noch offen ist, wenn noch Änderungsmöglichkeiten bestehen, noch etwas getan werden kann, ist das Bedauern tendenziell stärker. Sie sind in der Regel aktiver, und die kontrafaktischen Gedanken über Dinge, die Sie für dieses bestimmte Ergebnis möglicherweise anders gemacht haben, sind aktiver. Daher hilft uns unser Gehirn ganz natürlich dabei, unsere negativen Gefühle zu rationalisieren, indem wir Gedanken schließen oder schließen über Dinge, die völlig abgeschlossen sind. Das bedeutet, dass Bedauern oft ein Signal an uns ist, dass Sie noch etwas tun könnten. Auch wenn Sie möglicherweise eine schlechte Beziehungserfahrung mit jemand anderem hatten, könnte dies auf ein tieferes Muster hinweisen, das Sie mit Ihren Beziehungen hatten und das Sie möglicherweise in einer anderen Beziehung ändern und daher verbessern können, nämlich diese Idee einer offenen oder Ich denke, eine geschlossene Situation lässt sich am besten erfassen, wenn Sie darüber nachdenken, wann Sie etwas kaufen.\nSie können also ein Hemd für den Sommer kaufen und sagen, es steht Ihnen ziemlich gut, aber Sie sind sich nicht sicher, ob Sie es behalten werden. In zwei Situationen können Sie es entweder gegen eine volle Rückerstattung zurückgeben oder es zum Verkauf gekauft haben und es nicht zurückgeben. Hier bitteschön. Sie haben diese klare Trennung zwischen entweder Sie können es rückgängig machen, indem Sie es gegen eine Rückerstattung zurücksenden, oder Sie können es nicht rückgängig machen und Sie bleiben dabei. Und so zeigt die Forschung, insbesondere im Verbraucherbereich, dass man sich ein bisschen mehr damit abfindet, wenn man es nicht zurückgeben kann, wenn man nichts dagegen tun kann, wenn man es ein bisschen mehr mag dass du daran festhältst, aber wenn du noch etwas ändern kannst, kann es dich tatsächlich unglücklich machen, wenn du immer wieder darüber nachdenkst: „Nun, sollte ich es zurücknehmen? Soll ich es behalten? Was soll ich machen?' Die Gelegenheit ist noch offen, es gibt ein Bedauern, dass diese Art aktiver ist, und weil Sie die Gelegenheit haben, Dinge tatsächlich zu ändern, sind die negativen Gefühle aktiver. Ich denke, die Lektion, die es gibt, ist, etwas zu tun oder es zu schließen, die Brücken hinter dir zu verbrennen und diese Schließung zu erreichen, indem du sicherstellst, dass es nichts anderes gibt, was du tatsächlich tun kannst.\nBrett McKay: Die Forschung über Verbraucherentscheidungen und Verbraucherverhalten hat mich an die Idee erinnert, die in den letzten 10 Jahren herausgekommen ist, wie FOMO, Fear Of Missing Out. Die Angst, etwas zu verpassen, ist im Grunde genommen kontrafaktisches Denken.\nNeal Roese: Ja, ja, das ist es. Ich sollte auch erwähnen, dass Sie mich am Anfang als Professor für Psychologie vorgestellt haben, und ich bin auch Professor für Marketing an der Business School der Kellogg School of Management der Northwestern University. Daher unterrichte ich tatsächlich Kurse über Verbraucherverhalten und Markenführung, daher verbringe ich einen Großteil meines Tages damit, darüber nachzudenken, wie wir bessere Verbraucherentscheidungen treffen können, um später zufriedener zu sein. Aber ja, wenn Sie über FOMO sprechen, können Sie darüber in Verbraucher- oder sehr allgemeinen Begriffen sprechen. Es ist eine interessante Beobachtung unserer gegenwärtigen Welt, dass wir auf die Aktivitäten anderer Menschen schauen und uns dann Sorgen machen können, dass wir sie verpassen könnten. Für diejenigen unter Ihnen, die diesen Begriff nicht gehört haben, ist Fear Of Missing Out buchstäblich FOMO, es ist kontrafaktisches Denken, aber es ist eher die erwartete kontrafaktische Seite. Man könnte es ein vorweggenommenes Bedauern nennen.\nDu denkst also über eine Party nach, die dieses Wochenende stattfinden wird, und du denkst über die verschiedenen Verpflichtungen nach, die du hast: 'Habe ich Zeit dafür? Ich würde gerne mit meinen Freunden abhängen. Ich möchte nicht zu viel trinken, aber es wird eine Menge Spaß machen. ' Und wenn Sie sich diesem Ereignis nähern, verwenden Sie tatsächlich denselben Teil Ihres Gehirns, der Kontrafakten über die Vergangenheit erstellt, aber jetzt erstellen Sie Simulationen oder alternative Versionen der Zukunft und stellen sich vor, was die Konsequenzen sein könnten. Und so denke ich, dass FOMO im Kern eine Vorstellung davon ist, ob Sie etwas getan haben, das so aussieht, als würde es ziemlich gut werden. Erwarten Sie zukünftiges Bedauern, das Sie an die Wand treiben wird? Und in dem Moment, in dem Sie denken: 'Oh, ich hätte es vielleicht bereut. Ich bereue es noch nicht, aber ich denke, ich könnte es haben, und das macht mich irgendwie verrückt. '\nBrett McKay: Ja, das ist wie Abstraktion von Abstraktion. Es ist wie zwei Ebenen, die dort stattfinden.\nNeal Roese: Ja. Ja, [lacht] es ist absolut. Ich denke, dies ist eindeutig etwas, das durch soziale Medien beschleunigt wurde, durch unsere Fähigkeit, das Leben anderer Menschen zu beobachten. Und so ist das Lustige, dass Sie beobachten können, was passiert wäre, wenn Sie gegangen wären. Es gibt einige Fotos, und Sie sehen, dass all diese Leute eine lustige Zeit haben, Sie sind nicht gegangen, und jetzt haben Sie es wirklich bereut. Und wenn dies oft genug passiert, beginnt man es zu antizipieren und in einer Art Welt imaginärer Möglichkeiten zu leben. Dies legt mir wiederum nahe, wie der Vorläufer oder das Anfangsstadium einer depressiven Episode.\nEines der Dinge, die Sie einfach nicht tun möchten, ist, Ihr Leben in der Zukunft oder in der Vergangenheit immer wieder zu leben. Ich weiß es nicht. Sie haben einen wirklich beunruhigenden Punkt in unserem modernen Leben erreicht. Wie ist unsere Beziehung zu sozialen Medien und verbessert dies unser Leben? Wie fühlen Sie sich, wenn Sie das Leben anderer Menschen betrachten, das in Fotos und Videos dargestellt ist, die in sehr kleinen, gut kuratierten Nuggets in unserem Feed in den sozialen Medien enthalten sind? Verbessert das unser Leben, indem wir die großartigen, coolen und wunderbaren Erfahrungen anderer Menschen sehen? Oder fühlen wir uns dadurch schlechter, weil wir diese coolen Sachen nicht machen und diese lustigen Zeiten nicht genießen? Ich weiß es nicht. Ich habe das selbst noch nicht herausgefunden, außer dass ich mich in den letzten Jahren ein wenig von den sozialen Medien zurückgezogen habe und diese Tage, an denen ich eigentlich nichts anschaue, Tage sind, die ein bisschen friedlicher sind .\nBrett McKay: Ja. Richtig. [Gelächter] Wir haben also über kontrafaktisches Denken gesprochen und Vergleiche nach oben angestellt. Sie vergleichen, wie die Dinge besser hätten sein können, und das lässt uns normalerweise schlecht fühlen, und kurzfristig kann das gut sein, weil es uns anspornt: 'Okay, ich werde die Dinge anders machen.' Aber wenn es extrem wird, kann es zu Depressionen führen und nur wir drehen die Räder und machen keine Fortschritte. Aber wir haben nicht über diese Art von kontrafaktischem Denken nach unten gesprochen, und ich finde es gut, dass in dem Buch, in dem Sie über 'Es ist ein wundervolles Leben' sprechen, der große Weihnachtsklassiker mit Jimmy Stewart, ein starkes Beispiel für kontrafaktisches Denken nach unten ist. Wie?\nNeal Roese: Ja. Ja, wenn ich darüber spreche, dass es ein wundervolles Leben ist, gehe ich davon aus, dass jeder es gesehen hat, aber es könnte einige Leute geben, die es nicht gesehen haben. Es ist ein alter Film in Schwarzweiß, der diese kraftvolle Geschichte über eine Person erzählt, George Bailey, der gerade eine sehr tragische Erfahrung in seinem Arbeitsleben gemacht hat und sich Sorgen macht, bankrott zu gehen, und sich Sorgen macht, nicht dazu in der Lage zu sein füttere seine Kinder und er ist so verzweifelt, dass er tatsächlich über Selbstmord nachdenkt. Und in diesem Moment gibt es eine Intervention eines Engels, der ihm dann eine sehr lebendige, fast filmische Version davon zeigt, wie die Welt wäre, wenn es keinen George Bailey gegeben hätte, was wäre, wenn sein Leben und seine Beiträge einfach von der Realität abgezogen würden .\nUnd ich denke in Georges Kopf vorher dachte er: 'Nun, mein Leben hat keinen Unterschied gemacht, niemand kümmert sich wirklich darum, ob ich hier bin oder nicht.' Oder schlimmer noch: 'Ich war eine negative Kraft auf der Welt und habe die Situation für eine Reihe von Menschen verschlimmert.' Und so sieht er sein Leben als wertlos an. Aber diese kontrafaktische Welt, die sich jetzt herausgebildet hat, zeigt, dass die kleine Stadt, in der er lebt, eine kleine Stadt in Mittelamerika, ohne seine Anwesenheit viel schlimmer wäre. Und es zeigt sich in vielerlei Hinsicht in Bezug auf Menschen, die ihm nahe stehen, zum Beispiel seine Frau. Es stellt sich heraus, dass er nie in der Nähe ist. Sie heiratet nie und das bedeutet, dass seine Kinder niemals auftauchen und sie nicht sehr glücklich oder erfüllt lebt Leben.\nUnd dann andere Leute in der Stadt, andere Freunde, von denen Sie glauben, sie hätten ihr Leben ohne George genauso geführt, aber es stellt sich heraus, dass ihr Leben auch nicht so angenehm ist. Und so ist der gesamte Stoff dieser alternativen Vision negativ. Es ist nachweislich deutlich schlimmer als das, was tatsächlich der Fall ist. So wie George dies sieht, wird tatsächlich eine Wertschätzung für bestimmte Aspekte seines Lebens freigesetzt, die nicht gewürdigt wurden. Es war, als hätte er all dieses Zeug für selbstverständlich gehalten und erst als er eine Alternative sah, wie viel schlimmer es ohne ihn hätte sein können, beginnt er all die kleinen Dinge zu schätzen, die er getan hat. Es sind also nicht nur die großen Dinge wie: Okay, er hat an einem Job gearbeitet, bei dem die Leute Geld leihen können, um Häuser zu kaufen. Es sind eher die kleinen Höflichkeiten, die er mit Freunden austauscht, die ihnen täglich Freude bereiten .\nIch denke, es ist ein wunderbares Leben als nicht das einzige, es ist vielleicht das bekannteste, wie ein nach unten gerichteter Kontrafakt uns erkennen lässt, dass es Dinge in unserem wahren Leben gibt oder wie sich unser Leben entwickelt hat, die es wirklich wert sind, gewürdigt zu werden . Es ist ein wunderbares Leben, ein Beispiel, das ich für familienfreundlich halte, es ist leicht zu verdauen, es ist eine wunderschön konstruierte Geschichte. Aber es gibt viele andere solche Geschichten, die vielleicht etwas dunkler sind, aber uns das gleiche Gefühl dafür geben, wie die Vergangenheit anders verlaufen sein könnte. Ein Beispiel, das kürzlich im Fernsehen zu sehen war, ist die Geschichte mit dem Titel Der Mann im Hohen Schloss, die auf einem Roman von Phillip K Dick basiert, der in den 60er Jahren veröffentlicht wurde. Aber es ist eine von vielen Geschichten, die uns fragen: Was wäre, wenn der Zweite Weltkrieg anders verlaufen wäre? Was wäre, wenn Nazideutschland oder das kaiserliche Japan siegreich gewesen wären? Was wäre, wenn Amerika den Krieg verloren hätte? Wie würden die Dinge aussehen, und es ist schlimmer [lacht], und so ist es eine Art wirklich böse Reihe von Erfahrungen, in denen Nazi-Deutschland die Vereinigten Staaten in einem alternativen Paralleluniversum kontrolliert.\nAber was es für uns tut, es ist Drama, es macht Spaß zu sehen, es ist interessant. Aber es regt auch zum Nachdenken an, so dass wir vielleicht Aspekte unseres Landes, unserer Gesellschaft schätzen, die normalerweise nicht beachtet oder nicht geschätzt werden. Es lässt uns die Dinge anders sehen. Die Art und Weise, wie ich über nach unten gerichtete Kontrafakten denke, ist, dass, wenn sie mit Respekt behandelt werden und wenn sie mit etwas Sorgfalt und Einsicht behandelt werden, es eine Möglichkeit ist, über Ihr Leben auf eine andere Art und Weise nachzudenken. Es ist eine Art seltsamer Spiegel, der es uns ermöglicht, unser aktuelles Leben anders zu sehen, aber vielleicht Wertschätzung freizusetzen, die normalerweise nicht vorhanden ist.\nBrett McKay: Nun, für mich klingt es so, als ob kontrafaktisches Denken nach unten funktioniert, es hilft uns, Kontext und Sinn für unser Leben bereitzustellen. Sie haben früher gesprochen, als Sie ein Kind waren. Was wäre, wenn mein Vater jemand anderen geheiratet hätte und er ein Kind hätte? Wäre das ich? Es ist, als hättest du Mini gemacht, du warst ein Existentialist, als du acht Jahre alt warst?\nNeal Roese: Ja, in der Tat. Ich hatte wahrscheinlich diese Gedanken, viel, viel jünger, vier oder fünf Jahre alt. Ich war ein komisches Kind, das sollte ich dir sagen. Ich hatte vor meinem fünften Lebensjahr eine Menge existenzieller Krisen. Aber ja, es geht wirklich darum, was Sie als die bedeutendsten Teile Ihres Lebens verstehen. Und ich denke wieder, dass diese Idee, die wir für selbstverständlich halten,… ich sollte Sie unterstützen und Ihnen ein wichtiges Forschungsergebnis mitteilen, das dabei hilft, dies in einen Zusammenhang zu bringen. Also habe ich dieses Gespräch begonnen, in dem ich Ihnen von Kontrafakten nach oben und nach unten erzählte, und Sie können diese als zwei Seiten einer Münze betrachten, es ist im Grunde gut oder schlecht. Und Sie könnten sie als ziemlich gleichwertig betrachten, wie jedes Mal, wenn ich eine Münze wirf, gibt es etwas, das ich will, es gibt etwas, das ich nicht will. Es könnte Kopf oder Zahl kommen, es ist, als könnte ich darüber nachdenken, wie ein Ereignis schlechter oder besser hätte sein können. Es stellt sich jedoch heraus, dass wir kontrafaktische Gedanken unter dem gewöhnlichen Menschen im täglichen Leben messen. Sie neigen dazu, viel mehr Gedanken nach oben als nach unten zu haben, oder?\nKontrafaktische Gedanken nach unten sind also eher selten. Zurück zu der von mir erwähnten Studie, in der wir versuchen, die Gedanken der Menschen mithilfe einer zufälligen Stichprobe von Gedankensonden während des Tages oder einer beliebigen Anzahl von Fragebogenstudien, die wir durchgeführt haben, zu verfolgen. Wir sehen, dass Gedanken nach oben mit einer Rate von etwa 90% auftreten, und dann sind nur 10% Gedanken nach unten. Aber ich denke, das hat etwas sehr, sehr Bedeutendes. Es sagt uns, dass sich unsere Gedanken meistens auf die Dinge konzentrieren, die wir wollen, die Dinge, die wir uns wünschen, die Dinge, die wir versuchen zu bekommen. Wenn wir diese Dinge also nicht bekommen, fällt uns sofort ein, was wir hätten tun können, um das zu bekommen, was wir wollen?\nAber wenn wir bekommen, was wir wollen, denken wir nicht darüber nach. Heute Morgen wollte ich ein Stück Brot, das mein Freund Brent gebacken hat. Er hat es mir erst gestern gegeben, er hat zu Hause Sauerteigbrot gemacht und es war wirklich lecker. Ich hatte es und es war genauso gut, wie ich es erwartet hatte, und so nahm ich es als selbstverständlich oder zum Nennwert und dachte an nichts anderes. Ich dachte nicht spontan: 'Nun, es ist gut, dass ich kein abgestandenes Hotdog-Brötchen in meinem Kühlschrank hatte.' Das ist mir nie in den Sinn gekommen. Ich nahm einfach das Gute und rannte damit. Wenn dagegen etwas nicht unseren Erwartungen entspricht, beginnt unser Gehirn zu bewerten, zu überlegen und Wege zu finden, wie wir ein besseres Ergebnis erzielen könnten. Insgesamt haben wir viele kontrafaktische Gedanken nach oben. Wir neigen dazu, nur sehr wenige kontrafaktische Gedanken nach unten zu haben. Das bedeutet, dass wir jeden Tag keinen der Vorteile erhalten, die sich aus dem Nachdenken über kontrafaktische Gedanken nach unten ergeben, die dazu beitragen, unser Leben in eine größere Perspektive zu rücken oder, was noch wichtiger ist, uns dabei helfen, diese positiven Aspekte zu sehen und zu schätzen Dinge, die wir haben. Dies ist einer der Gründe, warum wir Dinge für selbstverständlich halten und die Dinge, mit denen wir gesegnet sind, nicht schätzen.\nBrett McKay: Neal, wohin können die Leute gehen, um mehr über deine Arbeit zu erfahren, die du gerade machst?\nNeal Roese: Ja, ein paar verschiedene Dinge. Sie können sicher meinen Namen googeln und meine Arbeitswebsite an der Kellogg School of Management hat eine Reihe von Veröffentlichungen und ich habe eine Mischung aus wissenschaftlichen Artikeln, die für Leute, die keine Experten auf diesem Gebiet sind, schwer zu lesen sind, aber eine geschrieben haben viele andere Stücke, die sich an ein großes Publikum richten. Einige von ihnen sind kürzlich in der Harvard Business Review erschienen und gehören eher zum Geschäftspublikum. Ich würde sagen, suchen Sie einfach nach den Stücken in der Harvard Business Review.\nBrett McKay: Fantastisch. Nun, Neal, vielen Dank für deine Zeit. Es war mir ein Vergnügen.\nNeal Roese: Ja, vielen Dank. Ich hatte heute viel Spaß. Danke dir.\nBrett McKay: Mein heutiger Gast war Neal Roese. Er ist der Autor des Buches If Only. Es ist auf amazon.com verfügbar. Sie können unsere Shownotizen unter aom.is/regret lesen, wo Sie Links zu Ressourcen finden, in denen Sie sich eingehender mit diesem Thema befassen können.\nNun, das schließt eine weitere Ausgabe des AOM-Podcasts ab. Besuchen Sie unsere Website unter artofmanliness.com, auf der Sie unsere Podcast-Archive finden, die Tausende von Artikeln enthalten, die wir im Laufe der Jahre über so ziemlich alles geschrieben haben, was Sie sich vorstellen können. Wenn Sie werbefreie Folgen des AOM-Podcasts genießen möchten, können Sie dies mit Stitcher Premium tun. Gehen Sie zu stitcherpremium.com, melden Sie sich an und verwenden Sie beim Auschecken den Code „Männlichkeit“. Wenn Sie sich angemeldet haben, laden Sie die Stitcher-App auf Android oder iOS herunter und genießen Sie werbefreie Folgen des AOM-Podcasts. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, würde ich mich freuen, wenn Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um uns eine Bewertung zu Apple Podcast oder Stitcher zu geben. Dies hilft sehr. Wenn Sie das bereits getan haben, danke. Bitte erwägen Sie, diese Show mit einem Freund oder Familienmitglied zu teilen, von dem Sie glauben, dass es etwas daraus machen würde. Wie immer vielen Dank für die kontinuierliche Unterstützung. Bis zum nächsten Mal ist dies Brett McKay, der Sie daran erinnert, nicht nur den AOM-Podcast anzuhören, sondern auch das, was Sie gehört haben, in die Tat umzusetzen.\nder verschwindende Nachbar\nAlton braunes Wildbret\nwerde langsam reich org


Mexiko will US-Präsident Donald Trumps Strafzölle abwehren: Treffen der Außenminister | WEB.DE\nMexiko will US-Präsident Donald Trumps Strafzölle abwehren: Treffen der Außenminister\nAktualisiert am 01. Juni 2019, 13:52 Uhr\nUS-Präsident Donald Trump hat Mexiko mit Strafzöllen gedroht. Die mexikanische Regierung lässt sich das aber nicht gefallen und wehrt diese ab. Im Handelskonflikt der USA mit China erreichen die Spannungen einen neuen Höhepunkt.\nMexiko will die von US-Präsident Donald Trump angedrohten Strafzölle auf alle Warenimporte aus dem Land in die USA abwehren. Mexikos Außenminister Marcelo Ebrard teilte auf Twitter mit, er werde am Mittwoch nächster Woche in Washington seinen US-Kollegen Mike Pompeo treffen, "um den Konflikt zu lösen".\nEbrard betonte die Dialogbereitschaft seines Landes, er schrieb aber auch: "Wir werden Mexikos Würde verteidigen." Trump will Mexiko mit Strafzöllen auf alle Warenimporte dazu zwingen, die illegale Migration durch das Land in die USA zu stoppen.\nSpannungen mit China erreichen neuen Höhepunkt\nDie USA kritisieren, dass Hunderttausende Menschen durch das südliche Nachbarland illegal in die Vereinigten Staaten eindringen. Mexiko ist aber auch der wichtigste Handelspartner der USA. Im ersten Quartal belief sich das Handelsvolumen auf 150,5 Milliarden US-Dollar.\nIm Handelskonflikt der USA mit China erreichten die Spannungen unterdessen einen neuen Höhepunkt. In der Nacht zu Samstag traten als Vergeltung auf bereits verhängte Abgaben Washingtons neue Strafzöllen der Chinesen in Kraft. Die Abgaben betreffen US-Waren im Wert von 60 Milliarden Dollar. Je nach Produkt gelten Zölle von bis zu 25 Prozent. Insgesamt sind 5.140 Produkte betroffen.\nDonald Trump hat seinen Handelskrieg verschärft\nAls neueste Waffe in dem seit Monaten andauernden Konflikt will China eine Liste mit "unzuverlässigen" ausländischen Firmen aufstellen. Auf der Strafliste sollen Unternehmen, Personen und Organisationen geführt werden, die den Interessen chinesischer Unternehmen schaden, wie Chinas Handelsministeriums mitteilte.\nPeking droht den USA ebenfalls\nDie chinesischen Strafen auf Importe aus den USA folgen auf die jüngste Erhöhung der Strafzölle Washingtons von 10 auf 25 Prozent auf chinesische Waren im Wert von 200 Milliarden Dollar. Die USA und China sind seit Monaten in eine erbitterte Handelsauseinandersetzung verstrickt.\nDer Streit drückt bereits jetzt auf das Wachstum der Weltwirtschaft, wie der Internationale Währungsfonds (IWF) jüngst feststellte. Die US-Regierung hat die Hälfte aller chinesischen Importe mit Sonderzöllen belegt.\nPeking wiederum hat den USA mit einer Verknappung der Seltenen Erden gedroht. Die 17 Metalle, zu denen Neodym, Lanthan und Cer gehören, werden besonders in der High-Tech-Industrie benutzt - etwa für Smartphones, Computer und andere Elektrogeräte oder Windkraftanlagen und Autos. Die USA beziehen 80 Prozent dieser Metalle aus China. (ff/dpa)


Dossenheimer Landstr. 61, Heidelberg, BW, 69121\nPosted May 16, 2016 Ein Service wie man ihn sich in so manchen hochpreisigen Hotel wünschen würde.\nDie Zimmer waren sauber und ordentlich. Lediglich die Matratzen und Kissen ließen etwas zu wünschen übrig.\nPosted Feb 20, 2016 Pros: Direkte Stadtnähe, sehr gutes Frühstück und freundliches Personal Cons: Klodeckel erneuern, Dusche defekt, veraltetes Fernsehen Sehr kleines Bad was dringend saniert werden müsste. Fernsehen ist so groß wie ein DIN 4 Bögen und vom Bett aus kaum zu sehen.\nby Wolfgang from Malaysia\nSuper Service, sehr freundlich, Zimmer war zur Strasse hin extrem laut\nby A verified traveler from Graz Österreich\ngute Lage direkt an der Strassenbahn in die Stadt.\nPosted Jul 12, 2015 Pros: der Kaffee beim Frühstück und frische Brötchen auch am Sonntag.\nCons: die Betten sind eine katastrophe, ein Fan ( Lüfter ) wäre auch hilfreich im Sommer-\nLocation: an derr Hauptstrasse in die Stadt, zum Zentrum fahren.\nes war sehr heiss an den Tagen, keine Möglichkeit einen Durchzug zu erzeugen, eine Gruppe italienischerr Gäste veranstaltete um 6:30 morgens einen Spektakel im Hof um ihre Fahrräder zu richten der einen aus dem Bett trieb. Rücksichtslos ohne Ende!


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Diebstahlschutz fürs Smartphone - Golem.de\nTracking-System fahndet nach verlorenen Mobiltelefonen\nArtikel veröffentlicht am 28. Juni 2006, 11:44 Uhr , yg\nDann tritt das so genannte "Lost Mobile Tracking System" in Kraft. Normalerweise bucht sich der Nutzer über die SIM-Karte in das GSM-Netz ein. Wer die Schutzapplikation auf sein Smartphone gespielt hat, sorgt dafür, dass die Informationen über die SIM-Karte nicht nur mit dem GSM-Netz, sondern auch mit dem MicroLMTS Server von Micro Technologies abgeglichen werden.\nSobald die SIM-Karte ausgetauscht wird, ändert sich die SIM-Kartennummer, die der MicroLMTS Server empfängt. Kommt am Server eine falsche SIM-Kartennummer an, sendet der Server eine entsprechende Warn-E-Mail oder wahlweise eine SMS mit den Standortdaten des Smartphones an den ursprünglichen Besitzer.\nDie Software "Micro Lost Mobile Tracking System" wird für Smartphones mit Symbian Series 60 sowie Windows Mobile angeboten und kostet 8,- Euro für einen einjährigen Einsatz, der bis zu 20 Warn-SMS einschließt. Für den Dienst verlangt der Anbieter einen GSM-Vertrag mit aktivierter GPRS-Nutzung.\nRe: Neue Firmware mit neue EMEI???\nPainy187 21. Feb 2007\nNun es bedeutet schon ein wenig lesearbeit um zu schaun wie welches Telefon geflasht...\nFremde SIM- fremdes GPRS\nGalantis 29. Jun 2006\nDa stört mich doch etwas gewaltig: Was ist denn, wenn die fremde SIM nicht für GPRS...\nRe: Klingt gut..\nThéto 29. Jun 2006\nWas aber nicht so wild ist, denn du hast dann ja auch die Telefonnummer des Diebes (oder...