I tvivl om akademi- og diplomuddannelser? | UC SYD\nI tvivl om akademi- og diplomuddannelser?\nHvad er forskellen på en diplom- og akademiuddannelse? Hvordan læser du på deltid? Få svar på dine spørgsmål om videreuddannelse.\nFå svar på dine spørgsmål om efter- og videreuddannelse\nHvordan læser du samtidig med, at du arbejder? Hvor mange timer skal du bruge på en akademi- eller diplomuddannelse om ugen? Få svar på nogle af dine spørgsmål her.\nHvordan læser jeg samtidig med, at jeg arbejder?\nDu tager et modul af gangen med undervisning en gang om ugen og strækker dit studie over 3 år. Du kan vælge at læse over en endnu længere periode, så længe du afslutter uddannelsen inden for seks år fra den dag, du starter.\nHvordan læser jeg på fuld tid?\nDu kan være fuldtidsstuderende på to måder. Enten læser du 3 deltidsmoduler pr. semester, som de fleste vælger. Ellers også sammensætter du din uddannelse med moduler tilrettelagt på fuld tid og gennemfører modulerne efter hinanden. Det sidste er en vanskeligere måde, da vi ikke udbyder så mange moduler på fuld tid.\nHvordan betaler jeg for min uddannelse?\nDu betaler pr. modul, men hvis du ønsker at betale for hele uddannelsen på en gang, kan det også lade sig gøre. Her skal du kontakte studiesekretæren på uddannelsen.\nKan jeg få SVU til en akademi- eller diplomuddannelse?\nSVU er Statens voksenuddannelsesstøtte. For at få SVU må du ikke have afsluttet en videregående uddannelse - dvs. en niveau 5 uddannelse. Det betyder, at du kan få SVU til en akademiuddannelse, men ikke til en diplomuddannelse. Se øvrige vilkår på www.svu.dk\nEr du i tvivl om, hvilken efter- og videreuddannelse der passer dig, eller har du andre spørgsmål, er du velkommen til at kontakte vores studievejleder. Hun er døbt Anne Maria, men er altid blevet kaldet Trine. Så skriv eller ring til Trine og bliv klogere på dine muligheder.\nDu kan også læse mere om vores efter- og videreuddannelser.


Blev selv hacket: En halv million hackere blottet for ordensmagten - Computerworld\n19. maj 2016 kl. 10.28\nMan skulle næsten tro, at det var en vittighed, men den er god nok.\nHacker-forummet Nulled.io er blevet hacket, og en liste med brugeroplysninger på over en halv million brugere/hackere er nu i hænderne på andre...hackere.\nDisse folk har lagt de stjålne brugerdata ud på nettet, hvor ordensmagten kan gennemtrawle dem i ro og mag.\nIP-adresser, statslige mail adresser og ulovlige handler\nSikkerhedsfirmaet RiskBased Security oplyser, at en SQL-fil på 9.45GB med data fra forummet er lagt ud på nettet.\nDe mange data indeholder både brugernes e-mail adresser og kodeord.\nUd over en række mere eller mindre almindelige mail-udbydere som Gmail, Hotmail og Outlook rummer listen Listen med e-mail adresser pudsigt nok mailadresser fra både den amerikanske og den brasilianske stat.\nDerudover er der også en liste med over 5.500 køb og salg af nogle af de ulovlige varer som eksempelvis kreditkortoplysninger, der er en del af Nulled.io's omdrejningspunkt.\nKræs for politiet\n"Hvis politistyrker får adgang til disse informationer (som de utvivlsomt allerede har), kan de bruges til at filtrere mistænkte, som efterforskes for mulige ulovlige handler i de forskellige fora," skriver sikkerhedsfirmaet i et blogpost om hacket.\nDet er endnu uvidst præcis, hvordan hacket blev udført, men RiskBased security holder sig ikke for fin til at spekulere.\n"Nulled.io brugte det IP.Board forum, der går under navnet IP.b eller IPb. Selvom vi ikke har en bekræftelse på, hvordan angrebet skete, har der været 185 sårbarheder i IP.Board i år, så det er ikke svært at komme med et gæt!"\nLæs også: Hacker spadserede direkte ind i FBI's it-systemer: Ringede til support og fik password


Netto Tilbudsavis Uge 9 2019\nSunday, 04-Oct-20 03:46:11 UTC\nNetto tilbudsavis uge 9 2019 live\nHar du en kommende rejse, kan du administrere eller afbestille din booking i din feriegæstekonto. Se kommende rejse Skader og påløbne udgifter Du har ansvaret for eventuelle skader på ferieboligen, som forårsages af dig eller din gruppe under opholdet. Beliggenhed Saint-Tropez, Var, Frankrig Udlejningsagentur Stil et spørgsmål Cori and Emmanuel Medlem siden 2010\nArven tilfaldt ikke Stieg Larssons samlever gennem 32 år, Eva Gabrielsson, simpelthen af den årsag, at de ikke var gift. Derfor tilfaldt arv og fremtidige indtægter Larssons far og bror, som valgte ikke at inddrage Gabrielsson i arven. Stieg Larssons bog ligger tilsyneladende gemt på en computer, som Gabrielsson nåede at redde, før den svenske stat og Stieg Larssons slægtninge gjorde krav på arven. Rygterne siger, at der i computeren ligger et efterladt manuskript gemt, samt oplysninger på en række nøglepersoner i højreekstremistiske bevægelser i Sverige. Det efterladte manuskript forbliver desværre for evigt ulæst i Stieg Larssons efterladte pc. Det er jo derfor lidt en sandhed med modifikationer, at vi til august nu skal læse "den nye Stieg Larsson", som bogen hurtigt har fået som tilnavn. Det er nemlig slet ikke Stieg Larsson, der har skrevet fjerde bog i Millennium-serien. Forfatteren David Lagercrantz, som stod bag den medieomtalte biografi Jeg er Zlatan Ibrahimovic, har påtaget sig opgaven at fortsætte Millennium-serien, hvor Stieg Larsson slap.\nSoftware til behandling med internetbaseret kognitiv adfærdsterapi\nBedste vandland i danmark\nFarver efterår 2019\nDen stille dræber: Lakrids kan være dårligt for hjertet | BT Forbrug - www.bt.dk\nNetto tilbudsavis uge 9 2019 movie\nHvordan lægges pigsten\nNedenunder har jeg listet nogle ting op, som du kan tænke på, når du skal skrive beskeden: Hvad ville du høre? Det første, jeg tænker, at du kan holde for øje, er, at du skriver til lige netop ham. Hvad tænker du, at han ville synes var gribende at få at vide over besked? Og hvis du var i hans situation – hvad ville du have brug for at høre? Det kan være et godt udgangspunkt at tage, når man skal skrive en svær besked. Beskriv, hvad du tænker om jeres forhold Jeg forstår dit brev, som om du virkelig gerne vil snakke jeres situation igennem. At der måske er noget i jeres forhold til hinanden, som nager dig, og som du gerne vil løse. Hvis du tager det med i din besked, kan han læse, at du faktisk er øv over der, hvor I er nu. Og at du gerne vil have, at det skal ændre sig. Det viser, at du er interesseret i ham og jeres forhold. Og at du tager fat i ham netop af den grund – og ikke fordi du vil skabe mere splid eller skælde ham ud. Hvad vil du have ud af samtalen? Til sidst kan du overveje, om du vil skrive, hvad du ønsker at få ud af, at I snakker sammen.\n70kg Vi har også en model med 2 kamre, pris 3120kr+moms Levering med gls 1-3 hverdage. Pizza... 17. jul 2. 399 kr. Pizza ovn dobbelt, Pris + moms. 3000w Mål: 59, 00 x 56, 00 x 43, 00 cm Vægt: 27kg Med timer funktion. Vi har også en model med 1 kamre, pris 2399+moms 3. 120 kr. Coup de feu elektrisk komfur med el ovn Virtus..., Dette elektrisk coup de feu komfur med elektrisk ovn kommer fra Tyske Virtus, og er produceret i Italien. Italien har igennem en længere årrække været kendt for at producere kvalitets produkte til storkøkken. Den høje effekt på hele 16000watt giver en kraftfuld oplevelse. Coup de feu udspriger fra den franske kokkekunst, og mange franske kokke elsker at lave mad på coup de feu. Dette elektriske coup de feu komfur er udstyret med... 8660 Skanderborg Gastropoint ApS 14. jul 24. 999 kr. Andet Systemair, Ventilator/udsuger til restaurant, storkøkken eller pizzaria 3140 Ålsgårde 16. jun 800 kr. Hounø Combi Ovn C1. 06, årgang 2006 400v. 3n. 50/60Hz. 18kw BxDxH 900x820x1500mm 6 stik fin stand med understel vendbar låge kan ses i brug stort udvalg se andre annoncer 2600 Glostrup Uniq Service 1. jun 9.\nNike p 6000 lyserød 4\nHth garderobeskab med skydedøre treatment\nMads nørgaard bel air cappa navy dot\nGenbrugsbutikker viborg åbningstider


Hele kommunen | Page 11 | Sønderborg Kommune\nTilladelse til udledning af overfladevand fra Sønderborg Nord til Ormstoft.\n06.03.2020 -- BirgitteH\nSønderborg Kommune meddeler den 6. marts 2020 tilladelse til udledning af overfladevand fra spildevandsoplandende nr. 37001, 37002 og 37003.\nTilladelsen kan påklages – se venligst klagevejledningen i tilladelsen. Klagefristen udløber den 3. april 2020.\nLæs mere om Tilladelse til udledning af overfladevand fra Sønderborg Nord til Ormstoft.\nAfgørelse om ikke VVM-pligt af forsinkelsesbassin og vandløbsregulering\n04.03.2020 -- LonnieJ\nSønderborg Kommune har afgjort, at etablering af forsinkelsesbassin og regulering af vandløb ved industriområdet Sønderborg Nord ikke er vvm-pligtigt. Afgørelse kan påklages, klagefristen er den 1. april 2020.\nLæs mere om Afgørelse om ikke VVM-pligt af forsinkelsesbassin og vandløbsregulering\nTilladelse til regulering af vandløb 5.0 Boelsenge/Ormstoft\nSønderborg Kommune giver hermed tilladelse til omlægning af ca. 750 m rørlagt vandløb 5.0 Boelsenge/Ormstoft. Tilladelsen kan påklages, klagefristen er den 1. april 2020.\nLæs mere om Tilladelse til regulering af vandløb 5.0 Boelsenge/Ormstoft\nForslag til lokalplan for udvidelsen af et erhvervsområde ved Spindelvej i Guderup\n04.03.2020 -- Tim Heuschkel\nSønderborg Byråd har den 3. marts 2020 besluttet at offentliggøre forslag til lokalplan nr. 1.1-1 for udvidelsen af et erhvervsområde ved Spindelvej i Guderup. Samtidig er en miljøscreening for området vedtaget.\nLink: Forslag til lokalplan for udvidelsen af et erhvervsområde ved Spindelvej i Guderup (nr. 1.1-1)\nLæs mere om Forslag til lokalplan for udvidelsen af et erhvervsområde ved Spindelvej i Guderup\nVedtaget lokalplan for Økosamfundet Soleng i Gammelgab, Broagerland\nSønderborg Byråd har den 26. februar 2020 vedtaget lokalplan nr. 6.3-4 for Økosamfundet Soleng, Gammelgab, Broagerland endeligt.\nLink: Lokalplan for Økosamfundet Soleng, Gammelgab, Broagerland (nr. 6.3-4)\nLæs mere om Vedtaget lokalplan for Økosamfundet Soleng i Gammelgab, Broagerland\nForslag til 4.10-15 Bevarende lokalplan for Brohovedvej, Birke Allé m.fl.\nSønderborgs Teknik- og Miljøudvalg har den 3. marts 2020 besluttet at offentliggøre forslag til Bevarende lokalplan nr. 4.10-15 for Brohovedvej, Birke Allé m.fl. Samtidig er en miljøscreening for området vedtaget.\nLink: Bevarende lokalplan for Brohovedvej, Birke Allé m.fl. (nr. 4.10-15)\nLæs mere om Forslag til 4.10-15 Bevarende lokalplan for Brohovedvej, Birke Allé m.fl.\nVedtaget lokalplan for Ringriderpladsen og Stadion i Sønderborg by\nSønderborg Byråd har den 26. februar 2020 vedtaget lokalplan nr. 4.2-19 for Ringriderpladsen og Stadion i Sønderborg by endeligt.\nLink: Lokalplan for Ringriderpladsen og Stadion i Sønderborg by (nr. 4.2-19)\nLæs mere om Vedtaget lokalplan for Ringriderpladsen og Stadion i Sønderborg by\nIdeer og forslag i forbindelse med udvidelse af Ulsnæs Centret i Gråsten\n03.03.2020 -- Tim Heuschkel\nSønderborg Kommune ønsker at udvide Ulsnæs Centret i Gråsten.\nInden Sønderborg Kommune arbejder videre med den mere uddybende planlægning, vil vi gerne beskrive projektet og give dig mulighed for at komme med forslag og ideer til projektet.\nLæs mere om Ideer og forslag i forbindelse med udvidelse af Ulsnæs Centret i Gråsten\nVedtaget lokalplan for et boligområde ved Johannes Johannsens Vej i Vester Sottrup\n02.03.2020 -- Tim Heuschkel\nSønderborg Byråd har den 26. februar 2020 vedtaget lokalplan nr. 5.1-3 for boligområde ved Johannes Johannsens Vej i Vester Sottrup endeligt.\nLink: Lokalplan for boligområde ved Johannes Johannsens Vej i Vester Sottrup (nr. 5.1-3)\nLæs mere om Vedtaget lokalplan for et boligområde ved Johannes Johannsens Vej i Vester Sottrup\nUdledningstilladelse til tre forsinkelsesbassiner ved Mommark\n28.02.2020 -- LonnieJ\nSønderborg Kommune har den 28. februar 2020 meddelt udledningstilladelse til tre forsinkelsesbassiner i et sommerhusområde ved Mommark, matr. nr. 8b Sarup, Lysabild.\nTilladelsen kan påklages. Klagefristen udløber den 27. marts 2020.\nLæs mere om Udledningstilladelse til tre forsinkelsesbassiner ved Mommark


Pernille Skipper afslører: Jeg er gravid | BT Politik - www.bt.dk\n18. maj 2017 - 14:05 | Opdateret 18. maj 2017 - 14:22\nPernille Skipper afslører: Jeg er gravid\nPernille Skipper er gravid. (Foto: Henning Bagger/Scanpix 2017) Foto: Henning Bagger\n»Min kæreste og jeg skal sørme have en baby. Det bliver til oktober, og jeg glæder mig rigtig meget. Det betyder selvfølgelig, at jeg kommer til at være væk fra Christiansborg i en periode hen over efteråret og vinteren.«\nPå Facebook har politikeren også selv beskrevet de glædelige nyheder.\nHer skriver hun, at hun som følge af graviditeten naturligvis skal på barsel. Det betyder, hun kommer til at overlade posten som politisk ordfører hos Enhedslisten til Nikolaj Villumsen, der til dagligt er udenrigsordfører.\nHun indleder opslaget med at skrive, hvor meget hun ser frem til at blive mor.\nOg så uddyber hun:\n'Det betyder selvfølgelig, at jeg kommer til at være væk fra Christiansborg i en periode hen over efteråret og vinteren. Til gengæld kommer vores helt fantastiske udenrigsordfører Nikolaj Villumsen til at vikariere for mig som politisk ordfører i perioden. Han skal løfte de daglige opgaver sammen med vores gruppeformand, Jakob Sølvhøj og resten af den seje folketingsgruppe, mens jeg er på barsel,' skriver hun videre i opslaget, som du kan finde i bunden af artiklen her.\nPernille Skipper er 32 år og danner par med Oliver Routhe Skov, der er journalist på DR, hos hvem han tidligere var USA-korrespondent for.\nNu er han dog flyttet hjem til Danmark igen. I den forbindelse fortalte han til BT, hvordan det var at komme hjem til kæreste og familie igen.\nPernille Skipper kom første gang i Folketinget i 2011, og siden har hun afløst Johanne Schmidt-Nielsen som politisk ordfører hos Enhedslisten.


Hvad laver en ventilationsmontør hos Brøndum?\nJeg arbejder primært med ventilationsområdet. Jeg skal montere og bestille materialer til mine medarbejdere, og samtidig skal jeg koordinere projektet og sørge for, at alt går, som det skal. Jeg har dermed en form for ledende rolle, hvor jeg har ansvar for at styre projektet.\nLige nu er jeg på et stort projekt, hvor vi bygger Jyllands-Postens nye domicil i Aarhus.\nJeg synes, at det er spændende, når vi arbejder på større projekter, og hvor jeg har ansvaret for at måle op og indsamle de ting, der skal bruges undervejs i byggeprojektet.\nJeg trives godt med projekter, hvor der er en stor grad af selvstændigt arbejde, og hvor jeg har meget ansvar for at sørge for, at vi kommer i mål med de ting, vi skal. Jeg har altid en projektleder, som jeg kan sparre med, men jeg kan godt lide, at jeg selv skal finde en løsning.\nJeg føler ikke, at jeg bruger min uddannelse i mit nuværende arbejde. Jeg bruger måske den matematiske del, som jeg lærte i min uddannelse, men det er måske det eneste.\n1. At jeg er selvstyrende og skal tænke selv i mit arbejde\n2. At jeg bliver udfordret dagligt\n3. Muligheden for udvikling og interne ledelseskurser\nDet er en stor, etableret virksomhed, som kender markedet, og som er anerkendt i branchen. Det betyder også, at vi arbejder på nogle større projekter, og det synes jeg er meget spændende.


Baglår: Stræk dine hasemuskler - VoresPuls\nSmidige haser er en fordel i mange idrætsgrene. Se 2 lette stræk-øvelser for hasemuskler.\nRet ryggen, når du strækker haser. Det er lige meget, om du kan nå dine fødder, men din ryg skal være ret. Foto: Colourbox\nKræver din idræt smidige haser?\nNogle idrætsgrene kræver en vis længde og smidighed i hasemusklerne, fx:\nKajak-roning: Man skal kunne sidde med næsten strakte ben uden at bækkenet roterer bagover. Sker det, kommer man til at runde i ryggen. En rundet ryg kan du ikke bevæge særlig godt, du bliver mere fastlåst i stillingen, og desuden vil der være en tendens til, at skuldrene falder fremad, så der er fare for skulderproblemer.\nNogle atletik-discipliner, fx hækkeløb.\nGymnastik og dans – dog kun visse bevægelser.\nSmidighed er individuel\nSmidighedstræning i form af stræk-øvelser vil være en fordel for de fleste. Dog ikke for dem, som fra naturens side er meget smidige og strækbare, de hypermobile.\nHvor meget smidighed, der er nødvendigt, er meget vanskeligt at måle eller sige noget præcist om, fordi det er meget individuelt og afhængig af en lang række faktorer, bl.a. kropsbygning, opvarmning, forudgående aktiviteter, tid på dagen mv.\nSå det bedste råd er, at hvis dine hasemusklers smidighed er en hindring eller giver gener, når du dyrker din idræt, bør du gøre noget ved det. Og det er ikke så svært.\nLæg stræk-øvelser ind i opvarmning\nStræk eller udspænding af dine hasemuskler kan foregå på en række forskellige måder, både siddende og stående. Husk blot at holde ryggen/lænden ret, for det er jo ikke rygmusklerne, der skal hives i.\nLæg nogle strækøvelser ind i opvarmningen, hvis der er behov for smidighed i den træning, du skal i gang med. Fx 2 x 15-20 sekunders stræk.\nHvor sidder haserne?\nHasemusklerne sidder bag på låret og består af tre muskler. Du kan se dem her:\n2 stræk-øvelser for hasemuskler:\n1. Stræk stående\nStå med det ene ben foran det andet. Vægten på bageste ben.\nBøj lidt ned i stå-benet og ret ryggen, strit bagud med numsen.\nPå forreste ben: Bøj foden opad.\nHold strækket, fx 2 x 20 sekunder.\nØvelsen kan også laves med benet oppe på et bord, en stol el. lign.\n2. Stræk siddende\nSæt dig på gulvet med strakte ben.\nBøj det ene ben og læg det ned langs gulvet, så foden ca. rører indersiden af dit knæ.\nBøj foden på det strakte ben op mod dig selv.\nStræk ryggen opad – husk, den skal holdes ret. Bøj dig let frem. Hold strækket i fx 2 x 20 sekunder.\nSe øvelsen på video her:\nStræk af hasemuskler, siddende\nLæs mere om stræk\nLæs om, hvorfor stræk-øvelser er gode - og om de overhovedet er nødvendige.\nSe en række stræk-øvelser i temahæftet "Stræk" fra Danske Fysioterapeuter:\nKrop & Fysik: "Stræk".\nUndgå fiberskader i baglåret\nVed at træne hasemusklerne kan du forebygge fiberskader.\nTræn dine hasemuskler, hvis du vil løbe hurtigt eller spiller fodbold. Undersøgelser viser, at det forebygger skader i baglåret.


Vandbranche efter endnu et nyt pesticidfund: Der er noget galt | Indland | DR\nVandbranche efter endnu et nyt pesticidfund: Der er noget galt\nPesticidresten Dimethylsulfamid er det tredje stof i år, der efter overraskende fund tilføjes listen over pesticider, som vandværkerne skal teste for.\nFlere pesticidrester er det seneste år blevet fundet i det danske drikkevand. Det er ikke tilfredsstillende, mener direktør for DANVA, Carl-Emil Larsen. (Foto: DR)\nPesticidresten Dimethylsulfamid har fundet sin vej til drikkevandet. Det står klart efter, at Hovedstadens forsyning, HOFOR, netop har fundet stoffet hos 8 ud af deres 14 vandværker.\nDermed er stoffet det tredje i år, der bliver fundet i grundvandet - uden at det har været på den liste for pesticider, som vandværkerne skal teste for. Og det er et problem, at der bliver ved med at dukke nye stoffer op, mener vandbranchens interesseorganisation, DANVA.\n- Det er jo klart, at når vi bliver ved med at finde de her stoffer i vores vandmiljø, som vi ikke har forventet. Så er der noget galt i det samlede system, siger direktør for DANVA Carl-Emil Larsen.\nFlere af de stoffer, der er blevet fundet i drikkevandet det seneste år, er rester efter sprøjtemidler, der har været brugt i landbruget.\nSenest har Miljøstyrelsen fundet det potentielt hormonforstyrrende 1,2,4-triazol udbredt i den såkaldte grundvandsovervågning. 1,2,4-triazol stammer fra flere lovlige svampemidler, som landbruget fortsat benytter i dag\nVandbranche vil have sprøjtefri zoner\nHos DANVA forslår de, at der skal etableres sprøjtefri-zoner i nærheden af landets drikkevandsboringerne.\n- Hvis vi vil undgå at stå i den her situation, så er det den eneste løsning på den lange bane, siger Direktør for DANVA, Carl-Emil Larsen.\nHos Miljøstyrelsen understreger man, at det ikke er meningen, at man skal finde pesticidrester i drikkevandet. Og vicedirektør Mads Leth-Petersen forstår godt bekymringen for, at der skal dukke nye stoffer op.\n- Det er også derfor, vi hele tiden skal vurdere, om vi skal lave en bredere screening end den, vi har i dag. Vi skal hele tiden være opmærksomme på, at vores overvågningsprogram er opdateret og screener for de rigtige stoffer, siger han.\nMen han kan ikke garantere, at man ikke i fremtiden vil finde andre lignende stoffer.\n- Jeg kan ikke give en 100 procent garanti for, at man ikke vil finde andre nedbrydningsstoffer, siger han.


Weinstein-sag får kvinder til at stå frem med krænkelses-anklager på nettet - politiken.dk\nKultur 17. okt. 2017 kl. 20.39\nI kølvandet på voldtægtsanklagerne mod filmproducer Harvey Weinstein træder tusindvis af kvinder nu frem på Twitter og fortæller om chikane og seksuelle overgreb. Det sker under hashtagget #MeToo.\n»Jeg var otte år gammel, da jeg blev udsat for et seksuelt overgreb«, skriver twitter-brugeren Moriartay. En anden bruger, Ely, supplerer: »Det tog mig flere år at acceptere, at det ikke var min skyld nogen af de gange, det skete«.


Hver fredag kl. 12.00 – gennem hele december måned – trækker vi lod om en signeret jagtbog af “Jagtrejsefeber“.\nHvis du kan vælge mellem alverdens terræntyper*, hvilken type vil du så allerhelst jage i, og hvorfor?\n*(Bjerge, fjelde, have, skove, enge, savannen, ol.)\nVinderen offentliggøres her på siden fredag den 20. december 2013 kl. 12.00\nBenny 29. december , 2013\nHarejagt på Færøerne står højt på ønskelisten, når riffeltegnet kommer i hus, vil Skotland komme på listen over steder der skal besøges.\nChristian 18. december , 2013\nEn tur på egen hånd med bue og/eller riffel i de storslåede New Zealandske bjerge i selskab med en god kammerat ville for mig være det ypperste. Det er i høj grad oplevelserne og naturen, som også skal være i højsædet, ikke kun trofæerne.\nRasmus 18. december , 2013\nansager 17. december , 2013\njeg kunne godt tænke mig at prøve at jage i fjelde\nLeon Sadolin 17. december , 2013\nJeg kunne tænke mig noget fjeldjagt, syntes det er et utrolig spændende terræn og på sin egen måde varieret. Vil helst afsted med haglbøssen efter evt. ryper eller ligende, har tidligere været på fjeldvandring og syntes det må være fantastisk at kombinere de to ting.\nJesper Frederiksen 17. december , 2013\nJeg drømmer om at komme på jagt i bjergene, hvor der både stilles store krav til ens kondition, jagtkundskaber, lange skud osv. Kunne godt leve i en basecamp og vandre ud derfra eller ride på heste. Gerne i nogen af de gamle Sovjetstater.\nVildtarten er lidt underordnet, det er mere oplevelsen. Virke at komme ud og blive ét med naturen.


Call of Duty: Modern Warfare fylder en del på din harddisk | GamersLounge\nForside Nyhed Call of Duty: Modern Warfare fylder en del på din harddisk\nCall of Duty: Modern Warfare fylder en del på din harddisk\nHvis du vil vide hvor meget Call of Duty: Modern Warfare fylder på din konsol eller PC, er det her du skal læse med.\nGamingBolt har haft fat i holdet bag Call of Duty: Modern Warfare. De har blandt andet snakket omkring hvor meget spillet kommer til at fylde. PlayStation 4 versionen fylder 60.4GB hvilket ikke er så meget for et spil af den kaliber. Men skal du have PC versionen, vil den kræve du har hele 175GB plads til spillet. De nævner ikke noget om Xbox versionen, men mon ikke den fylder cirka det samme som PlayStation 4 versionen.\nDet fylder ikke så meget i starten på PC. Men grunden til det kræver så meget plads, er at der skal være plads til kommende opdateringer blev der forklaret.\nCall of Duty: Modern Warfare udgives til PlayStation 4, Xbox One og PC den 25. oktober. Så det er allerede i næste uge I kan give den gas.\nForrige indlægRAN: Lost Islands ser snart dagens lys\nNæste indlægFinal Fantasy XIV patch 5.1 har fået udgivelses dato


Ny basketball-linje fra 18/19 - Københavns Idrætsefterskole\nNy basketball-linje fra 18/19\nKøbenhavns Idrætsefterskole – KIES – slår fra skoleåret 2018/2019 dørene op for basketballspillere af begge køn\n”Dansk basketball har brug for tilbud som dette, hvor vi ved, at træningen er kompetent, og hvor der er et helhedsperspektiv på de unge talenter, sådan at skole, sport og det sociale liv hænger sammen,” udtaler Steen Guido, sportschef i Danmarks Basketball Forbund.\nHensigten er, at efterskolelivet kan kombineres med den daglige klubtræning og klubkampe indenfor en rimelig transporttid. Spillerne får således både et efterskoleophold med alt, hvad det indebærer af kammeratskab og faglig udvikling og kan samtidig bevare den tætte tilknytning til sit klubtræningen i hverdagen. Den nære tilknytning til klubberne bliver vægtet højt på KIES.\nKIES har allerede tilknyttet Jesper Krone som ansvarlig for basketlinjen, og kvaliteten i træningen er dermed sikret. Jesper Krone er tidligere talentchef i basketballforbundet, cheftræner for ligadameholdet Hørsholm 79ers og var med til at starte og udvikle basketlinjen på Bellahøj Idrætsskole.\n”Muligheden for at få morgentræning med et individuelt fokus 4 gange om ugen og have let adgang til fysisk træning hver dag, og samtidig kunne spille i egen klub er en fantastisk løsning for både spillerne og klubberne, og DBBF glæder sig over, at KIES nu åbner op for basketball,” fortsætter Steen Guido.\nKøbenhavns Idrætsefterskole åbner den nye basketlinje fra august 2018, og linjen vil tilbyde sportslig dygtiggørelse- og udvikling og målrettethed med fokus masser af individuelt baseret træning. Eleverne får en skole med optimale rammer for deres sport. Ikke, at der bliver mindre skolearbejde, men der tages hensyn til klubrejser, kampe og træning, og skolen har en lærergruppe, der vil gøre alt for at skabe fantastiske rammer omkring basketball.\nKom forbi og se og hør om Københavns Idrætsefterskole, KIES, og vær med til at skrive historie ved at være en del af den første årgang på basketball-linjen på KIES.\nKIES er beliggende i Valby Idrætspark og tilbyder i dag håndbold, fodbold, dans som linjefag. KIES er den eneste efterskole i København. På KIES træner eleverne fire gange om ugen på deres sportslinje og ved siden af dette, er alle eleverne tilknyttet en forening, hvor de træner og spiller kampe.\nSe mere på www.kies.dk eller på facebooksiden: KIES – Københavns Idrætsefterskole\nDin kommende linjeansvarlig på\nBasketball-linjen, Jesper Krone.


Overvej, hvilken situation den potentielle kunde er i – og kom ham/hende i forkøbet. Gerne ved at besvare vigtige spørgsmål som: Hvad får jeg ud af det? Hvordan fungerer det? Hvad er de samlede udgifter i forhold til alternativer og udbyttet? Tænk i personaer, situationer og mulige indvendinger/spørgsmål og ikke mindst, hvad brugerne søger efter på Google. Start gerne med at finde ud af, hvad der bliver søgt på – og opstil en række spørgsmål, en potentiel kunde vil have svar på.\nFire gange så mange læser overskriften i forhold til brødteksten. De er afgørende uanset tekstformat. Overskriften er maddingen på din fiskestang: Uundværlig, hvis du vil fange noget. Derfor skal overskriften være lokkende, relevant, præcis. Lav gerne flere udgaver og udvælg den bedste. Du kan i overskriften også bruge spørgsmål, påstande – og overskriften behøver ikke være det første, du skriver. Vend gerne tilbage til overskriften, når teksten er ved at være skrevet.\nTip: I Google Chrome kan du se, hvordan søgemaskinerne læser din tekst ved at højreklikke og vælge ‘Vis detaljer om elementet’\n3) Få styr på sproget – eller få hjælp til det\nDet er de færreste af os, der er gode tekstforfattere. Men hvis du kan stille spørgsmål og har en idé om opbygningen af din tekst, er du nået rigtig langt. Så kan du få en sprognørd til at læse teksten igennem til sidst. Sprog- og stavefejl forstyrrer, det svækker troværdigheden og er generelt bare sjusket – så læs gerne din tekst igennem et par gange, inden du lægger den online.\nSituationen og budskabet er med til at bestemme, hvor lang teksten skal være. En tommelfingerregel er: Jo kortere, desto bedre. De fleste online tekster får ikke mange sekunders opmærksomhed, så du skal forklare dig kortfattet og præcist. Se kritisk på hver sætning – og hvorfor den skal med. Gør teksten mere overskuelig ved at lave flere og kortere afsnit med overskrifter. Punktopstillinger, citater og billedtekster fænger og er lettere at skanne hurtigt (det er typisk disse, der bliver set først).


BILLIGT KAN BLIVE DYRT OM LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKNINGER - PDF\nBILLIGT KAN BLIVE DYRT OM LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKNINGER\nDownload "BILLIGT KAN BLIVE DYRT OM LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKNINGER"\n1 BILLIGT KAN BLIVE DYRT OM LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKNINGER BvB BYGGETEKNIK TEMAHÆFTE MAJ\n2 BILLIGT KAN BLIVE DYRT Erfaringerne fra BvB s eftersyn viser, at der er svigt og skader i mellem 70 og 80% af de eftersete tage, og at 60% af de skadeanmeldelser, der godkendes, vedrører tagkonstruktionen. Taget er ikke alene den bygningsdel, hvor BvB ser det største antal svigt og skader, men skaderne kan - nok så væsentligt - få alvorlige økonomiske konsekvenser med store udgifter til udbedring eller eventuel udskiftning. Lette banevarer er i sig selv materialer med mindre robusthed overfor slid og påvirkninger fra vejrlig og omgivende bygningskonstruktioner, og får - i kombination med en åben tagdækning (som vingetegl) - yderligere sårbarhed overfor fejl i projektering og udførelse. Eftersynene er gennemført i fire forskellige byer, i seks typiske byfornyelsesejendomme som alle er renoveret med en kombination af vingetegl og undertag af lette banevarer. De 6 eftersyn viser, at netop kombinationen af åben tagdækning og let undertag kan føre til alvorlige svigt og skader. BvB s konklusion er således, at hele tagdækningen inklusiv undertag skal omlægges i 2 ejendomme, at mansardtagets øverste del skal omlægges på 1 ejendom, mens der i de sidste 3 ejendomme er behov for partielle udbedringer. Udbedringsomkostningerne vil variere, men det kan for disse ejendomme hurtigt konstateres, at den billige løsning kan vise sig at blive dyr. De registrerede problemer knytter sig både til valg af tagdækning og undertag, og til forskellige typer af fejl i udførelsen. Efter BvB s opfattelse kunne mange af problemerne være undgået eller stærkt reduceret, hvis der allerede ved projekteringen og på beslutningstidspunktet var valgt mere robuste materialer og løsninger, som f.eks. et fast undertag. 2 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n3 En vejledning for bygherrer, rådgivere og entreprenører i udførelse af enkle og sikre tagløsninger med lang levetid. For at belyse de alvorlige økonomiske konsekvenser af svigt og skader i tage har BvB foretaget en række beregninger på to af de udvalgte ejendomme. Beregningerne viser dels, at merprisen ved valg af tagrenovering med et mere sikkert undertag (fast undertag eller tung banevare) kun udgør ca. 9-25% i forhold til tagrenovering med en let banevare, dels at udgiften til udskiftning af et skadet undertag er større end den oprindelige tagrenoveringsudgift. Beregningerne viser derudover, at merudgiften til et mere sikkert undertag kun udgør omkring 1-3% af den samlede bygningsrenovering, altså en forholdsmæssig lille andel. Besparelsen ved at vælge et billigt, let undertag står således ikke mål med den betydelige økonomiske risiko, som bygherren udsætter sig for. BvB s beregninger viser, at en merudgift på kun 1-3% af en samlet bygningsrenovering kan give en bedre og mere sikker undertagsløsning med lang levetid. De gennemførte eftersyn viser, at valg af tagløsning kræver særdeles stor opmærksomhed - ikke mindst af økonomiske årsager. BvB s anbefalinger på området kan i korthed sammenfattes til: Vælg et fast undertag (BYG Klasse 1) ved renovering af komplicerede tagflader (de fleste byfornyelsesejendomme). Vælg et fast undertag (BYG Klasse 1) eller en tung banevare (BYG Klasse 2) ved renovering af ejendomme med mindre komplicerede tagflader. Valg af sikre undertage giver den bedste totaløkonomiske løsning og dermed den bedste sikring af offentlige investeringer. Med et fast undertag opnås parallel levetid mellem tagdækning og undertag på ca. 60 år. BvB anbefaler, at bygningsrenoveringer altid udføres med et fast undertag - eller eventuelt med et undertag af en tung banevare. Det er BvB s ønske, at dette temahæfte vil give anledning til eftertanke hos alle, som er involveret i planlægning og udførelse af tagrenoveringer - bygherrer, kommuner, tekniske rådgivere og entreprenører, og at hæftet kan bidrage til at risikobetonede løsninger vælges fra, så antallet af byggetekniske og økonomiske fejltagelser derved reduceres. Efter BvB s oplysninger forlanger flere kommuner (blandt andet København, Århus og Aalborg) nu fast undertag som forudsætning for tildeling af byfornyelsesstøtte. BvB s erfaringer bruges. 3\n4 INDHOLD 5 Lette undertage og åbne tagdækninger 8 Registrerede problemer 16 Økonomiske konsekvenser 20 BvB s anbefalinger 24 BvB s særlige tageftersyn 30 Ordliste 32 Litteratur og henvisninger 4 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n5 Når lette undertage kombineres med åbne tagdækninger stiger risikoen for svigt og skader. Men hvad er åbne tagdækninger og lette undertage, og hvordan klassificeres de enkelte produkter? LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKNINGER I Danmark er et flertal af ejendommene i byernes ældre kvarterer dækket med tegl. Førhen blev disse tegltage sikret mod indtrængende vand og fygesne ved hjælp af en understrygning af tagstenene. Dette var muligt, fordi der typisk ikke var indrettet beboelse i tagetagen, og kravet til tagets tæthed var mindre end i dag. Siden 1950 rne er stort set alle isolerede tegltage forsynet med undertag. Hermed er den primære sikring af bygningen mod vandindtrængen flyttet fra tagsten til undertag. Det er undertaget, som i sidste ende skal sikre, at regnvand og fygesne, som måtte trænge ind under tagdækningen, bliver ledt sikkert ned i tagrenden. Specielt ved mere åbne tagdækninger er undertaget således blevet bygningens egentlige klimaskærm på taget. ÅBEN TAGDÆKNING Tegltage kan have en mere eller mindre åben karakter. Åbne tagdækninger er tagsten uden fals, såkaldte vingetegl. Vingetegl findes i forskellige typer. Forskellen mellem de forskellige typer af vingetegl ligger først og fremmest i størrelsen af overlæg mellem de enkelte sten. Den traditionelle vingetegl, der i dag enten betegnes lille dansk eller gammel dansk, har et overlæg på ca. 7 cm, og der bruges ca. 14 sten/m 2. I de nye typer af vingetegl er overlægget reduceret til ca. 3-4 cm og forbruget af sten dermed til ca. 12 sten/m 2 - heraf betegnelsen økonomitegl. Et tag med vingetegl har en levetid på over år, og nogle ligger i 100 år, inden de udskiftes. TAGDÆKNINGER Vingeteglsten, økonomi Vingeteglsten, normal Falsteglsten Betontagsten Skifer, diagonal Skifer Bølgeeternit Tagpap BvB s definitioner. åben tæt LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKNINGER 5\n6 FAST UNDERTAG OG BANEVARE Et fast undertag er et undertag opbygget af brædder eller krydsfiner, pålagt en overpap eller lignende. Banevarer er enten til diffusionsåbne (uventilerede) eller diffusionslukkede (ventilerede) konstruktioner. BvB skelner mellem: lette banevarer (ca g/m 2 ) og tunge banevarer (ca g/m 2 ). Et fast undertag anslås at have en levetid på år. BvB skønner, at de stærkeste banevarer har en levetid på år, mens de lette banevarer må antages at have en væsentlig kortere levetid. Forholdet mellem levetider i tagdækning og undertag er af afgørende betydning for tagets samlede holdbarhed og økonomi, set over en længere årrække. Der bør være parallel levetid mellem tagdækning og undertag. BYG s oversigt gør det muligt at vælge produkter, der modsvarer kravene i de enkelte byggerier, fra enkle tagopgaver til komplicerede opgaver med høje kvalitetskrav. Produkter i Klasse 1 har de bedste brugsmæssige egenskaber og den længste dokumenterede levetid, og så fremdeles ned til Klasse 4, som ikke er omfattet af specifikke dokumentationskrav. Produkter med utilstrækkelig dokumentation henføres i BYG s oversigt til Klasse kan ikke oplyses. Renoveringsarbejder på tage i typiske byfornyelsesejendomme repræsenterer noget af det mest krævende tagbyggeri. Gammel byggeskik og ny renoveringsteknologi skal her mødes i tage, som ofte har komplicerede opbygninger med mange brudte flader. Det er således BvB s opfattelse, at der til disse byggerier kun bør anvendes produkter svarende til klassifikationsoversigtens Klasse 1, eller eventuelt Klasse 2. KLASSIFICERING AF UNDERTAGE For at skabe overskuelighed i det store udbud af produkter til tage har BYG (Byggeriets Arbejdsgivere) - i forlængelse af materiale fra TOP (Træbranchens Oplysningsråd) - udarbejdet en samlet oversigt, hvor undertagsprodukterne er opdelt i fire klasser. Oversigten, som bygger på leverandørernes egne oplysninger og dokumentation, kan ses som et skridt i retning af en fælles referenceramme på området. 6 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n7 UNDERTAGE BYG KLASSE 1 I henhold til BYG s klassifikationsoversigt 2001 er kun 3 undertage klassificeret som klasse 1: 1. Brædder eller krydsfinér med 1 lag tagpap. Læs mere i artiklen Undertage er stadig et risikabelt marked, BYG november 2001, udarbejdet af teknisk chefkonsulent Niels Strange. Artiklen kan ses i Byggeriet 10 eller downloades fra 2. Brædder eller krydsfinér med polyestervævsarmeret folie. 3. Brædder eller krydsfinér med blødgjort 1,2 mm PVC med polyestervævsarmering. ANVENDELSESOMRÅDE FOR BYG S 4 UNDERTAGSKLASSER lukket tagdækning åben tagdækning lille belastning stor belastning Klasse 4 Klasse 3 Klasse 2 Klasse 1 lille taghældning kompeks tagflade Produkter med længst dokumenteret levetid SIKKERHED Klasse 2 Klasse 2 FOR Klasse 3 Klasse 3 BEHOV Klasse 4 stor taghældning enkel tagflade Ingen krav til dokumentation af levetid LETTE UNDERTAGE OG ÅBNE TAGDÆKINGER 7\n8 For at få en vurdering af omfang, årsager og risiko ved svigt i forbindelse med lette undertage har fonden gennemført særlige tageftersyn i 6 udvalgte ejendomme. De særlige tageftersyn bekræfter, at svigt og skader i tagdækninger og undertage har alvorlige byggetekniske og dermed økonomiske konsekvenser. REGISTREREDE PROBLEMER BvB har i løbet af 2001 gennemført 6 særlige eftersyn af tage opbygget med en kombination af åbne tagdækninger og lette undertage. Eftersynene er gennemført i ejendomme, hvor der ved normaleftersynet er registreret udbredte svigt og skader i både tagdækning og undertag. DE UNDERSØGTE EJENDOMME De undersøgte ejendomme ligger i 4 forskellige byer og repræsenterer typiske byfornyelsesejendomme fra slutningen af 1800-tallet og op til midten af 1900-tallet. Der er i alle ejendomme gennemført en traditionel tagrenovering med ny tagopbygning, ny tagdækning, undertag og efterisolering. I alle ejendommene er tagetagen udnyttet til beboelse. Fire af ejendommene har almindeligt skråtag og to ejendomme har mansardtag. Taghældningerne ligger mellem 40 og 45 grader. Alle tagdækninger er udført med vingetegl. 4 ejendomme har tagdækning med traditionelle vingetegl og 2 ejendomme med såkaldte økonomitegl. Alle undertage er udført med produkter, som benævnes lette banevarer. 2 undertage er klassificeret som BYG Klasse 3 (se side 7), mens 1 er i kategorien Klasse kan ikke oplyses. Til 3 af undertagene er anvendt produkter, som siden er udgået. Efterisolering er indbygget i tagkonstruktionens skrå tagflade. Der er spidsloft i alle ejendomme med adgang for opsyn af undertagets synlige del. UNDERSØGELSESMETODE For at få en tilbundsgående og præcis registrering af alle svigt og skader, er der i samarbejde med arkitektfirmaet Stig Trøst udviklet en systematik til detaljeret registrering af alle tagets dele og elementer. Systematikken er nærmere beskrevet på side Undersøgelsen har udover traditionel opmåling omfattet adskillelse af udvalgte tagområder, samt prøveoplægning af tagdækning med korrekte overlæg for sammenligning med de registrerede forhold. Der er lagt særlig vægt på, at undersøgelserne kan dokumentere omfanget af større åbninger i tagdækningen, som kan belaste undertaget ekstraordinært med vind, regn og ultraviolet lys. DE REGISTREREDE PROBLEMER Der er i de undersøgte ejendomme registreret udbredte svigt og skader i de udførte tagrenoveringer. De registrerede svigt og skader - som omfatter problemer i både tagdækning, undertag og efterisolering - er karakteristiske for de byggetekniske problemer, som BvB i en række tilfælde har kunnet konstatere efter tag- 8 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n9 Indvendig feltundersøgelse Som led i de særlige tageftersyn er der foretaget oplukning af undertag i udvalgte felter. Åbningen muliggør kontrol af tagbindernes placering og montering. Udvendig feltundersøgelse Tagsten og taglægter er nedtaget og prøveoplagt med korrekte lægteafstande. Billedet viser den opsummerede forskydning fra tagfod til kip mellem lægteafstande i oprindelig oplægning (venstre side i foto) og prøveomlægning (højre side i foto). overlæg, men er trukket over hele tagfladen. Der er således eksempler på tagflader, som mangler 3-6 rækker tagsten fordelt over længden på en bygning på 3 opgange. Tilsvarende mangler der på et tag 1 vandret række tagsten mellem tagfod og kip. De mange åbninger i tagdækningen medfører en overbelastning af undertaget. Vind får undertaget til at blafre, regn trænger gennem huller i tagdækningen og videre ned i konstruktionen via huller i undertaget, og ultraviolet lys kan med tiden nedbryde undertaget. På tre af de seks ejendomme er der registreret udbredte lysindfald på undertage. renoveringer, hvor der er anvendt en kombination af åben tagdækning (vingetegl) og undertag af lette banevarer. Svigt i tagdækning Flere tage har store åbninger i overlæg mellem tagsten jævnt fordelt over hele tagfladen. Tagstenene er ikke oplagt med forskriftsmæssigt Svigt i undertag og efterisolering Der er registreret udbredte huller og rivninger på alle undersøgte undertage. Flere af de anvendte undertage er så skrøbelige, at de har haft vanskeligt ved at modstå de påvirkninger, som er kommet fra vejrliget og fra de konstruktioner, som undertaget er bygget sammen med. Undertagene har ikke haft den overskydende robusthed, som er nødvendig, når der er større utætheder i selve tagdækningen. BvB s eftersyn viser derudover, at undertag af lette banevarer meget let bliver hullet af tagstensbindere eller bliver skadet, når isolering på grund af for lille indbygningshøjde trykker undertaget op mellem taglægterne. REGISTREREDE PROBLEMER 9\n10 De registrerede problemer knytter sig både til uhensigtsmæssige valg af konstruktioner og produkter og til fejl i projektering og udførelse. PROBLEMERNES OMFANG Ved BvB s samlede risikovurdering skelnes der mellem partielle svigt og mere udbredte svigt i hele tagfladen/ konstruktionen. Behov for partiel udbedring Partielle svigt kan som regel udbedres uden større adskillelser af konstruktioner. Behov for omlægning af tag Hvis der derimod er tale om udbredte svigt og skader med utæthed i både tagdækning og undertag, er det ikke tilstrækkeligt med en partiel udbedring. I disse tilfælde kan det være nødvendigt med en adskillelse af den samlede tagopbygning ned til spærfag og en efterfølgende retablering af hele tagkonstruktionen med nyt undertag, afstandslister, taglægter mv. og med genoplægning af tagsten. De 6 undersøgte ejendomme Blandt de undersøgte ejendomme fordeler problemerne sig således: 3 ejendomme har svigt og skader med behov for partiel udbedring af større eller mindre dele af taget. Det drejer sig primært om mindre opretninger i tagdækningen, om sikring af lette undertage med fast underlag ved vandrender over kviste, samt om opretning af tagfod. 1 ejendom har behov for omlægning af hele mansardtagets øverste del. 2 ejendomme har omfattende og udbredte svigt og skader med behov for en fuldstændig omlægning af hele tagdækningen inklusiv undertaget. PROBLEMERNES ÅRSAGER De registrerede svigt og skader har i forskelligt omfang deres årsag i: Valg af produkter med utilstrækkelig sikkerhed (f.eks. undertage som ikke er robuste nok til indbygning i den aktuelle tagkonstruktion). Fejl i projektering (f.eks. manglende anvisning af faste underlag for undertag ved gennemføringer og samlinger). Fejl i udførelse - dårligt håndværk (f.eks. udeladelse af prøveoplægning med kontrol af lægteafstande og dækbredder, jf. Tegl 36). Utilstrækkeligt tilsyn og utilstrækkelig kvalitetssikring (f.eks. manglende opfølgning af påtalte fejl i udførelsen). Utilstrækkelig dokumentation af ændringer under udførelsen. Sjusket aflevering og mangelopfølgning. DETALJER FRA DE UNDERSØGTE EJENDOMME På de efterfølgende sider er gengivet en række byggetekniske problemer i de undersøgte ejendomme. 10 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n11 TAGDÆKNING For lille overlæg mellem tagsten Dækbredde og dæklængde på tagsten afviger fra det korrekte. Tagstenene er trukket, så overlægget er blevet for lille, og der er opstået åbninger. Medfører større vand- og vindbelastning af undertaget. Skæve tagsten Store åbninger fra skæve tagsten som burde være sorteret fra. tagstenene ligger ikke til men rider på nabostenene. Medfører større vand og vindbelastning af undertaget. For store åbninger ved skrå hjørner Manglende tæthed i de skrå hjørner i krydssamlinger mellem fire tagsten. Tagstenene er ikke lagt med de korrekte overlæg i begge retninger. Medfører blandt andet skadelig ultraviolet lys, der nedbryder undertaget. Ukorrekt montering af tagbindere Ustabil tagdækning på grund af manglende tagbindere eller ukorrekt indbyrdes placering af tagbindere. Risiko for at tagsten kan suges af ved hård vindbelastning. Manglende afdækning ved tagrygning Ukorrekt fastgørelse af rygningssten og manglende afdækning, der udsætter undertaget for ultraviolet lys. REGISTREREDE PROBLEMER 11\n12 Isolering presser undertaget op På grund af for lille indbygningshøjde presser isoleringen undertaget op mellem taglægterne, så regnvand på undertaget ikke kan passere frit til tagrender. Regnvandet ledes i stedet ud til siden til samlinger over spær, hvor det kan trænge ind i konstruktionen. Fejl i underlag for taglægter Taglægter er svækkede, fordi de er kæmmet ned over afstandslister. Der er risiko for kollaps. For lille afstandsliste ved tagfod Krydsfinér ved tagfod er udformet så afstandslisten kun er 12 mm høj. Der er risiko for, at blade og gammelt byggeaffald blokerer den frie højde, så vand ikke kan ledes til tagrenden. 12 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n13 UNDERTAG Sollys gennem tagdækning Efter fjernelse af undertag ses lysindfald på grund af for lille overlæg mellem tagsten. Lysindfald på undertag Sollyset ses som lyspletter på undertaget. Sollysets ultraviolette stråler medfører nedbrydning af undertaget på længere sigt. Huller fra tagbindere og taglægter Huller i let undertag, som ikke kan tåle at blafre mod tagbindere og taglægter. Rivninger i undertag Rivninger i undertag over spær på grund af manglende robusthed i produktet. REGISTREREDE PROBLEMER 13\n14 Åbninger mellem undertagsbaner Åbninger mellem undertagsbaner, oplagt på tværs af spær, på grund af uens opstramning. Spærafstande over 100 cm egner sig ikke til undertage af lette banevarer og kræver derfor mellemspær. Undertaget er utæt og opfylder ikke sin funktion. Ukorrekt opstramning Undertagsstrammere (blafresikring) åbner overlægget mellem banerne. Undertagsstrammerne kan også kæntre og skære i undertaget. Der er risiko for rivninger og huller i ikke robuste undertagstyper. Utæt installationsgennemføring Undertaget er utæt på grund af ukorrekt installationsgennemføring. Der mangler fast underlag af f.eks. krydsfiner. 14 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n15 Forkert udformning af skotrende Skotrenden er ikke forsænket i plan med overside af spær, jf. Tegl 36 og BYG ERFA Regnvand på undertaget kan ikke afledes til skotrenden og tagrenden. For lille indbygningshøjde For lille påforing på spær. Der er ikke plads til isolering, der derfor presser op mod undertaget (diffusionstæt) og derved spærrer for ventilering af skråtaget. Manglende ventilation Vandret isolering presser mod undertaget (diffusionstæt) og spærrer for ventilering af skråtaget. REGISTREREDE PROBLEMER 15\n16 For at belyse de økonomiske konsekvenser af svigt i tage har BvB fået foretaget en række beregninger på 2 af de undersøgte ejendomme. Beregningerne viser, at besparelser ved valg af undertage med lav sikkerhed ikke står mål med den økonomiske risiko, som bygherren efterfølgende udsætter sig for. ØKONOMISKE KONSEKVENSER Byggetekniske problemer - som beskrevet i det foregående afsnit - er ikke alene funktionelt belastende for bygningen og for dens brugere i det daglige, men kan i høj grad også have store økonomiske konsekvenser. For at dokumentere dette har BvB - i forlængelse af de gennemførte tageftersyn - fået foretaget beregninger af forholdet mellem udgifter til forskellige tagløsninger og eventuelt senere udgifter til udbedring af alvorlige svigt. Beregningerne, som er foretaget på to af de undersøgte ejendomme, understreger BvB s gentagne påpegning af nødvendigheden af at se tagløsninger som en langsigtet investering, hvor driftsforhold og levetid er lige så vigtige parametre som selve udførelsesudgiften. Der er til beregningerne anvendt samme forudsætninger og samme beregningsmetode. Regionale prisforskelle og den usikkerhed, som altid vil ligge i sådanne prisberegninger, er ens for alle modeller og påvirker derfor ikke konklusionerne. BEREGNINGER PÅ TO UDVALGTE EJENDOMME Beregningerne er foretaget på henholdsvis en ældre ejendom i Odense fra ca med komplicerede tagformer og mange gennembrydninger og en ejendom i Århus fra 1940 rne med mindre komplicerede tagflader kun brudt af en række kviste. Ejendommene er på 2 1 /2 etage. Renovering af gammelt tag - faktisk udført løsning a) Renovering med undertag af let banevare - diffusionsåbent undertag, BYG kategori Klasse kan ikke oplyses (se side 7). Alternativ renovering af gammelt tag - der kunne i stedet være valgt b) Renovering med undertag af tung banevare - diffusionslukket undertag, BYG Klasse 2. c) Renovering med fast undertag - diffusionslukket undertag, BYG Klasse 1 Udskiftning af skadet undertag - når det er gået galt Udbedring af alvorlige svigt i undertag oprindelig udført som løsning a). Demontering, ændring af tagopbygning, oplægning af nyt undertag og genoplægning af tagdækning (+15% nye teglsten). d) Skadet undertag (løsning a) ændret til tung banevare. e) Skadet undertag (løsning a) ændret til fast undertag. 16 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n17 ejendom fra 1890 ejendom fra 1940 RENOVERING AF GAMMELT TAG Løsning a) med let banevare demontering 130 kr/m kr/m 2 tagopbygning 326 kr/m kr/m 2 tagdækning 312 kr/m kr/m 2 tilslutninger 217 kr/m kr/m 2 byggeplads 479 kr/m kr/m 2 i alt kr/m 2 100% kr/m 2 100% ALTERNATIV RENOVERING AF GAMMELT TAG Løsning b) med tung banevare demontering 130 kr/m kr/m 2 tagopbygning 456 kr/m kr/m 2 tagdækning 312 kr/m kr/m 2 tilslutninger 217 kr/m kr/m 2 byggeplads 479 kr/m kr/m 2 i alt kr/m 2 109% kr/m 2 109% Løsning c) med fast undertag demontering 130 kr/m kr/m 2 tagopbygning 718 kr/m kr/m 2 tagdækning 312 kr/m kr/m 2 tilslutninger 212 kr/m kr/m 2 byggeplads 479 kr/m kr/m 2 i alt kr/m 2 126% kr/m 2 124% UDSKIFTNING AF SKADET UNDERTAG (LØSNING A) Løsning d) til tung banevare demontering 200 kr/m kr/m 2 tagopbygning 391 kr/m kr/m 2 tagdækning 232 kr/m kr/m 2 tilslutninger 182 kr/m kr/m 2 byggeplads 479 kr/m kr/m 2 i alt kr/m 2 101% kr/m 2 101% Løsning e) til fast undertag demontering 200 kr/m kr/m 2 tagopbygning 653 kr/m kr/m 2 tagdækning 232 kr/m kr/m 2 tilslutninger 176 kr/m kr/m 2 byggeplads 479 kr/m kr/m 2 i alt kr/m 2 119% kr/m 2 116% Priser pr. m 2 skrå tagflade. Håndværkerudgifter eksklusiv moms. Indeks 165,4. Reguleringsindeks for boligbyggeri, oktober ØKONOMISKE KONSEKVENSER 17\n18 ØKONOMISKE KONSEKVENSER AF FORSKELLIGE UNDERTAGSLØSNINGER kr/m kr/m kr/m kr/m kr/m kr/m kr/m 2 0 kr/m 2 oprindelig tagrenovering oprindelig tagrenovering a b c d e Løsning a Løsning b Løsning c Løsning d Løsning e tagrenovering med let banevare tagrenovering med tung banevare tagrenovering med fast undertag udskiftning af skadet undertag (a) til tung banevare (inklusiv oprindelig renoveringsudgift) udskiftning af skadet undertag (a) til fast undertag (inklusiv oprindelig renoveringsudgift) Priser pr. m 2 skrå tagflade. Håndværkerudgifter eksklusiv moms. Indeks 165,4. Reguleringsindeks for boligbyggeri, oktober Ejendom 1890 Ejendom 1940 MERUDGIFT VED VALG AF MERE SIKKERT UNDERTAG Ejendom fra 1890, renoveret i kr/m 2 heraf udgør merudgiften til undertag: Løsning b) tung banevare ( kr/m 2 omsat fra skrå tagflade til bruttoetageareal) 69 kr/m 2 Løsning c) fast undertag ( kr/m 2 omsat fra skrå tagflade til bruttoetageareal) 205 kr/m 2 svarende til en relativ andel af den samlede renovering på 1,1-3,2% Ejendom fra 1940, renoveret i kr/m 2 heraf udgør merudgiften til undertag: Løsning b) tung banevare ( kr/m 2 omsat fra skrå tagflade til bruttoetageareal) 60 kr/m 2 Løsning c) fast undertag ( kr/m 2 omsat fra skrå tagflade til bruttoetageareal) 157 kr/m 2 svarende til en relativ andel af den samlede renovering på 1,1-2,9% Priser pr. m 2 bruttoetageareal (hele ejendommen). Håndværkerudgifter eksklusiv moms. De to udvalgte ejendomme repræsenterer et typisk udgiftsniveau ved danske byfornyelsesombygninger. 18 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n19 BvB s beregninger viser, at en merudgift på kun 1-3% af en samlet bygningsrenovering kan give en bedre og mere sikker undertagsløsning med lang levetid. Det er dårlig totaløkonomi, hvis et tag skal betales to gange. God kvalitet koster lidt mere her og nu, men tjener sig ind igen via mindre driftsomkostninger. BILLIGT KAN BLIVE DYRT KONKLUSIONER PÅ BEREGNINGERNE Beregningerne for de to ejendomme viser blandt andet: At merprisen for tagrenovering med et undertag af tung banevare eller et fast undertag udgør henholdsvis ca. 9% og ca. 25% i forhold til tagrenovering med et mere risikofyldt undertag af let banevare. At udgiften til en senere udskiftning af et alvorligt skadet undertag er omtrent den samme som den oprindelige udgift til tagrenoveringen. Den samlede udgift bliver på denne måde henholdsvis ca. 201% ved udskiftning til tung banevare og mindst 216% ved udskiftning til fast undertag - i forhold til den oprindelige billige løsning. At merprisen for renovering med et undertag af tung banevare eller et fast undertag ud af en samlet byfornyelsesudgift på mellem kr/m 2 kun udgør mellem 1% og 3%. KVALITET OG TOTALØKONOMI I den gældende vejledning om kvalitetssikring af byggearbejder fra maj 2000 hedder det blandt andet: Bygherren skal ikke alene sikre kvaliteten, men også sætte den, og det skal ske tidligt i planlægningen. Der skal anlægges totaløkonomiske vurderinger. Kvalitetssikringen skal samle sig om risikobehæftede forhold. Der skal bruges gennemprøvede enkeltdele. Kvaliteten skal holdes i sparerunder. Dette betyder efter BvB s opfattelse: At besparelser ved valg af tagrenovering med risikofyldte undertagsløsninger ikke står mål med den økonomiske risiko, som bygherren efterfølgende udsætter sig for. ØKONOMISKE KONSEKVENSER 19\n20 BvB anbefaler, at der altid vælges et undertag, der passer til tagdækningen og til tagets kompleksitet. behov for sikkerhed Det vil i langt de fleste byfornyelsesejendomme sige et FAST UNDERTAG, svarende til BYG Klasse1, jf. side 7. BvB s ANBEFALINGER VÆLG TAGLØSNING I FORHOLD TIL RISIKO Valg af tagløsning er et område, der kræver særdeles stor opmærksomhed fra såvel bygherre som projekterende og udførende. Ikke mindst af økonomiske årsager. Valget bør altid ske ud fra en vurdering af tagets samlede kompleksitet og risikoforhold. BvB anbefaler således, at der ved valg af materialer og konstruktioner skelnes mellem tage med: Komplicerede tagflader med mange sammenskæringer (kviste, skotrender, brandkamme mm.), som det typisk ses i ældre traditionelt opførte ejendomme. Mindre komplicerede tagflader med færre sammenskæringer. De mere åbne tagdækninger af vingetegl kræver, hvis tagopbygningen skal være tæt, et robust og stærkt undertag med tætte samlinger og korrekt udformning af alle detaljer, så indtrængende vand og fygesne ledes til tagrender og nedløb. Undertaget skal være i besiddelse af et passende overskud af sikkerhed, så det kan modstå partielle utætheder i tagdækningen, specielt i de sårbare knudepunkter i taget. PRIORITER SIKKERHEDEN - VÆLG FAST UNDERTAG BvB s anbefalinger for valg af tagløsning kan sammenfattes til: Vælg fast undertag (BYG Klasse 1) ved renovering af komplicerede tagflader (de fleste byfornyelsesejendomme). Vælg fast undertag (BYG Klasse 1) eller tunge banevarer (BYG Klasse 2) ved renovering af ejendomme med mindre komplicerede tagflader. Dermed bliver det muligt, at opnå samme levetid for tagdækning og undertag, at opnå robuste løsninger med et overskud af sikkerhed, og at få sikkerheden fra kendte og gennemprøvede materialer. VÆR OMHYGGELIG MED DE KRITISKE DETALJER Det er ikke de lige tagflader, men derimod de komplekse knudepunkter omkring skotrende, brandkamme, skorstene og kviste, som rummer den største risiko for svigt og efterfølgende skadelig vandindtrængen. På de efterfølgende sider vises en række anvisninger for udførelse af sikre løsninger omkring nogle af disse knudepunkter. Alle med udgangspunkt i et fast undertag. Illustrationerne er udført af Arkitektfirmaet Hans Jørgen Jensen, Odense. 20 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n21 UDFORMNING AF FAST UNDERTAG - KRITISKE DETALJER Tagkip Tagkip udføres med ventilation under teglrygning. Påforingshøjden bestemmes af isoleringsog ventilationsprofil mellem skunk og spidsloft. Ventilationen skal fordeles jævnt langs hele tagryggen med minimum 1:500 af det bebyggede areal. Der udføres en ventilationsspalte på mm i kip. Kan ved mørtelrygning erstattes af udluftningsventiler tæt på kip samt tudsten. Tagflade med rørgennemføring Rørgennemføringer for faldstammeudluftning og ventilationsafkast udføres vandtæt med flange eller krave oven på tagpap. Ved større eller flere gennembrydninger anbringes en skråtstillet vandrende, påklæbet til tagpappet over gennemføringen. Tagfod Tagfodens udformning bestemmes af påforingshøjden og kippens niveau. Under fast undertag ved tagfod udføres en jævnt fordelt ventilationsspalte på minimum 1:1000 af det bebyggede areal. Ved anvendelse af snefang skal arealet fordobles. For at opnå 50 mm ventilationsspalte og 150 mm isolering påmures et nyt skifte på murkronen. BVB S ANBEFALINGER 21\n22 Skotrende Skotrenden udføres normalt med bund af sammenfalset zink lagt på tagpapdækning. Skotrenden skal i sammenskæring understøttes af en planke. Lægterne langs skotrenden hviler af på afstandslister. Overgangen mellem zink og tagpap strimles, så der ikke trænger vand ind under zinken. Kvisttag Sammenbygning mellem det skrå tag og kvisten kræver - på grund af den hævede tagdækning - omfattende udskiftninger og ændringer. Kvistfront Når tagets tilslutning foran kvisten hæves kan det medføre, at kvistvinduet skal ændres radikalt eller helt udskiftes. Kvistside Tagets tilslutning til kvistvæg (flunke) flyttes ved tagets hævning højere op, så der skal udføres nye inddækninger. 22 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n23 BILAG BvB s særlige tageftersyn Ordliste Litteratur og henvisninger 23\n24 BvB s SÆRLIGE EFTERSYN AF TAGE For at kunne gennemføre tilbundsgående og præcise tageftersyn, er der i samarbejde med arkitektfirmaet Stig Trøst udviklet en systematik til detaljeret registrering og dokumentation. Systematikken er her oversigtsmæssigt beskrevet og illustreret. OPMÅLING OG TILSTANDSVURDERING Der er udført opmåling og tilstandsvurdering af hele taget med tagopbygning, tagdækning, undertag og efterisolering. Som led i registreringen er udført partielle adskillelser i felter, så det er muligt at foretage en præsis opmåling og kontrol, også af skjulte bygningsdele. Opmålingen er systematiseret i følgende delelementer: 1. Spær - udformning af opretning og påforing for indbygning af efterisolering. 2. Tagdækning - tæthed og fastholdelse. 3. Lægter - fastholdelse og afstande. 4. Afstandslister - udformning og placering. 5. Undertaget - tæthed og samlinger til tilstødende bygningsdele. 6. Efterisolering, dampspærre og indervægge - placering og tæthed. 7. Udformning af detaljer omkring tagfod, kip og grater. 8. Udformning af detaljer omkring kviste, ovenlys, skorstene og installationgennemføringer. 9. Udformning at ventilation og udluftning af undertage og tagrum. 10. Vandafledning fra tagflader og inddækninger til tagrender og nedløb. 11. Opfugtninger i opbygninger og træværk. PRØVEOPLÆGNING Der er gennemført prøveoplægning i felter af taget. Taglægter og tagsten er genoplagt med korrekte lægteafstande og tilpasning mellem tagsten - så afvigelser mellem registrerede forhold og korrekte forhold kan belyses og dokumenteres. ILLUSTRATIONER FRA REGISTRERINGEN På de følgende sider vises en række udvalgte illustrationer fra de gennemførte eftersyn, alle udført og dokumenteret af arkitektfirmaet Stig Trøst. Side 25 oversigtsregistrering af tagflade i spidsloft Side 26 registrering af tagbindere og hjørneåbninger Side 27 kontrolmåling af tagsten og lægteafstande Side 28 fugtopmålinger af spær Side 29 detailopmåling af tagbindere 24 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n25 Oversigtsregistrering af tagflade i spidsloft BVB S SÆRLIGE EFTERSYN AF TAGE 25\n26 Registrering af tagbindere og hjørneåbninger 26 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n27 Kontrolmåling af tagsten og lægteafstande BVB S SÆRLIGE EFTERSYN AF TAGE 27\n28 Fugtopmålinger af spær 28 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n29 Detailopmåling af tagbindere BVB S SÆRLIGE EFTERSYN AF TAGE 29\n30 ORDLISTE FOR IKKE-FAGFOLK Afstandsliste Gennemgående træliste på minimum 25 mm placeret ovenpå spær. Den skal sikre afstand mellem undertag og lægter, så vand på undertaget uhindret kan løbe til tagrenden. Banevare Undertag kan bestå af forskellige materialer, hvoraf en stor del leveres som metervarer i ruller. Banerne oplægges på langs eller på tværs af spær. Blafresikring Forskelligt udformede klodser eller fjedre, til opstramning af hængende undertage for at hindre blafring, som medfører skader i form af huller. Dampspærre Lufttæt membran, typisk af plastfolie, placeret på den indvendige side i en isoleret konstruktion for at hindre fugtig luft i at trænge ud i konstruktionen og kondensere med fugtskader til følge. Diffusionstæt Materiale/produkt, der ikke tillader fugt at trænge igennem, hverken indefra eller udefra. Kræver udluftning af konstruktionen. Diffusionsåben Materiale/produkt, der tillader fugt at trænge igennem. Det er ikke damptæt indefra, men er vandtæt udefra. Kræver ikke udluftning af konstruktionen. Efterisolering Isoleringsmateriale, typisk mineraluld, der anbringes i tagkonstruktionen, når tagrummet skal udnyttes til beboelse. Falstegl Formpressede tagsten af brændt ler med false langs kanterne, som griber ind over hinanden, og dermed giver øget tæthed. Gennemføringer Gennembrydninger af tagfladen til ventilationsrør, faldstammeudluftninger, tagvinduer og lignende. Indbygningshøjde Den frie højde i tagkonstruktionen, der svarer til isolering inklusiv nødvendig ventilationsspalte. Højden kan øges ved en påforing på spærene, det giver plads til mere isolering. Mansardtag Tagprofil med en knækket tagflade. En næsten lodret del forneden, der mødes med en øvre del af taget med en mindre hældning. Overlæg Bredden hvormed en tagsten overlapper den tagsten, der ligger ved siden af eller nedenfor. 30 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\n31 Påforing Se indbygningshøjde. Skotrende Rende mellem to tagflader, der mødes i et indadgående hjørne. Ses også mellem et kvisttag og selve tagfladen. Spidsloft Det øverste tagrum over hanebåndene i en beboet/udnyttet tagetage. Tagbinder Beslag til at fastholde tagsten til lægten. Tagfod Den nederste del af taget/afslutning mod facademuren. Ultraviolet lys Sollyset er sammensat af forskellige stråler, bl.a. ultraviolet lys (UV-stråling), som har en nedbrydende virkning på visse materialer. Understrygning Fuger i tegltage lukkes indefra med mørtel. Undertag Oprindelig blev der udført understrygning på tegltage for at opnå tæthed. I dag er understrygningen erstattet af et undertag, der oplægges under tagdækningen for at opsamle og lede vand til tagrenden. Undertagsstrammer Samme som blafresikring. Tagkip Tagryg, øverste del af tag, hvor to tagflader mødes. Lukkes med rygningssten. Tagkonstruktion Tagets samlede opbygning af spær med isolering og ventilationsspalte, indvendig beklædning med dampspærre og udvendig beklædning. Taglægter Lange, tynde træstykker placeret vandret over spærene/afstandslisterne. Tagsten hænges på lægterne og fastgøres med tagbindere. Ventilationsspalte Afstand mellem isolering og diffusionstæt undertag for at sikre, at eventuel fugt kan ventileres bort fra konstruktionen. Vingetegl Bølgeformede tagsten af brændt ler, hvor den nedadbøjede bølgekam på den ene sten dækker over den opadbøjede kant på den næste. Økonomitegl Tagsten udformet som vingetegl, men med et mindre overlæg i lodret retning. ORDLISTE 31\n32 LITTERATUR OG HENVISNINGER OVERSIGTSLITTERATUR Undertage er stadig et risikabelt marked, BYG artikel, november BvB Byggeteknik byggetekniske erfaringer og anbefalinger, BvB maj Gode tagløsninger - ved renovering og byfornyelse, By- og Boligministeriet, Projekt Renovering, juni UDVALGTE HENVISNINGER BYG-ERFA SfB (27) Undertage - Opbygning, materialer og projektering. BYG-ERFA SfB (27) Undertage - Udførelse og detaljer. BYG-ERFA SfB (27) Ventilation af tagkonstruktioner. BYG-ERFA SfB (37) Metalinddækninger mellem tag og mur. BYG-ERFA SfB (37) Inddækninger med blyplader. BYG-ERFA SfB (37) Kviste beklædt med zink. BYG-ERFA SfB (39) Dampspærre i loft og ydervægge - Fugttransport og materialer. BYG-ERFA SfB (39) Dampspærre i loft og ydervægge - Udførelse og detaljer. BYG-ERFA SfB (47) Blafrende undertage af banevarer (3. udgave). TEGL 36 Oplægning af tegltage, august TOR Anvisning nr. 22, Projektering af tage med tagpap og tagfolie, (2. udgave) august TOR Vejledning 3 Undertag - Fast undertag af tagpap på brædder eller plademateriale ventileret undertag (4. udgave). TOR Vejledning 4 Rejste tage - Renovering af rejste tage med tagsten eller tagplader. TOP Byggeblad nr. 21 Undertage - Begreber og egenskaber. TOP Byggeblad nr. 22 Valg af undertag, TOP Byggeblad nr. 24 Ventilerede undertage - Opbygning. TOP Byggeblad nr. 25 Uventilerede undertage - Opbygning. 32 BvB TEMAHÆFTE BILLIGT KAN BLIVE DYRT\nAFDELING 5 OG 6 INDHOLD. 1 Baggrund. 2 Forudsætninger. 1 Baggrund 1. 2 Forudsætninger 1. 3 Principper for renovering 6 3.\nHEJREVANGENS BOLIGSELSKAB AFDELING 5 OG 6 VURDERING AF METODE FOR RENOVERING AF TAG ADRESSE COWI A/S Parallelvej 2 2800 Kongens Lyngby TLF +45 56 40 00 00 FAX +45 56 40 99 99 WWW cowi.dk INDHOLD 1 Baggrund\n1 Indledning. 2 Baggrund MEMO\nMEMO TITEL Andelsbofællesskabet Forsøgsgården - Vandindtrængning ved kviste DATO 21. august 2013 TIL Andelsbofællesskabet Forsøgsgården KOPI FRA Erik Beck Jensen PROJEKTNR A022959-014 ADRESSE COWI A/S\nNotat vedrørende renovering af Bakkegården tag.\nMaj 2015. Notat vedrørende renovering af Bakkegården tag. Flemming Christiansen Center for Trafik og Ejendomme Rådmandshaven 23 marts 2015. Notat. Notat fra bygningsgennemgang på plejecentret Bakkegården,\nEJ LÆNGERE GYLDIGT. Anvendelsesklasser DUKO Dansk Undertagsklassifikationsordning\nAnvendelsesklasser DUKO Dansk Undertagsklassifikationsordning Anvendelsesklasserne relateres til den konkrete tagkonstruktion efter en metode, hvor forskellige forhold omkring tagkonstruktionen fører til\nByg sådan 2. Indrag loftsrummet og merisolér. paroc.dk PAROC PROTECTION. Isoleringen der beskytter mod brand og fugt\nByg sådan 2 Indrag loftsrummet og merisolér paroc.dk PAROC PROTECTION Isoleringen der beskytter mod brand og fugt Januar 2013 MERISOLERING MED FLERE FORDELE Er der brug for et større boligareal og står\nDAFA AirVent System TM Montagevejledning NOVEMBER 2014 Tæt bag tag og facade Indholdsfortegnelse Valg af undertag Anvendelsesmuligheder Montering Blafring Opbevaring Ventilerede konstruktioner Uventilerede\nGODE TAGE DIN GENVEJ TIL GOD TAGRENOVERING\nGODE TAGE DIN GENVEJ TIL GOD TAGRENOVERING BvB BYGGETEKNIK TEMAHÆFTE MAJ 2005 1 GODE TAGE din genvej til god tagrenovering En vejledning for bygherrer, rådgivere og entreprenører. Udgiver: BvB (Byggeskadefonden\nGrundejerforeningen Nærumhave Amba. Manual for TAGUDSKIFTNING. i Grundejerforeningen Nærumhave. Udarbejdet af: Arkitekt Per Byder\nGrundejerforeningen Nærumhave Amba Manual for TAGUDSKIFTNING i Grundejerforeningen Nærumhave Udarbejdet af: Arkitekt Per Byder September 2013 PER BYDER ARKITEKTFIRMA m.d.ark VINTAPPERGÅRDEN Lyngbyvej 485


👍 6 optiske illusioner at forstørre et lille værelse\nГлавная → Decoterapia → 6 optiske illusioner at forstørre et lille værelse\n6 optiske illusioner at forstørre et lille værelse\nSom ved et trylleslag kan du ændre din stue ... uden at ændre det. Vi har seks visuelle tricks til at gøre et rum ser større, lysere, eller højere. Hvis du har et lille rum prøve det, for du vil opdage. Det ligner magi, men videnskaben.\n1 - Gør det ser større\nEt rum kan være større end det er.\nI slutningen af det nittende århundrede, den tyske psykolog Hermann Ebbinghaus (1850-1909) forklarede, hvordan man gør med teorien om Titchener cirkler. Han bemærkede, at den samme cirkel synes større, når omgivet af mindre kredse, og mindre, når cirklerne er større. Hvorfor sker det? Fordi vi opfatter dimension i forhold til størrelsen af de elementer, der omgiver os (relativ størrelse).\nSå for et lille rum opfattes stor, udstyre det med møbler lille.\nOgså huske på, at uden et knudepunkt, en lounge, selv store eller har komfortable sæder, har meget lidt balance. Du kan convert sofaen i brændpunktet i rummet, der omgiver mindre pladser. Dit værelse vil ikke være bredere, men bliver mere behageligt.\n2 - Opret overblikket\nFor at skabe dybde, det trick er at foreslå afstande.\nHjernen ved, at genstande, der er længere væk er klarere og mindre detaljeret (dvs. mere sløret). Denne effekt er kendt som "gradient teksturer" og skyldes til undersøgelser foretaget af den amerikanske psykolog James J. Gibson under Anden Verdenskrig.\nHvorfor ikke anvende denne illusion at øge udsigten til din stue? Du skal blot dekorere væggen eller møbler, du ønsker at tjene mere fjernt med bløde, glatte toner. Og omvendt: omfatter teksturer på hvad du vil "bringe". For at forbedre perspektiv og ikke lade nogen møbler hindrer den overordnede opfattelse af rum. For hjernen, en tom plads, ligesom en klar himmel, det indebærer afstand. Derfor er det også meget vigtigt at forbedre de synspunkter. Lad fri plads foran vinduer og gardinerne åbne, så udseendet ikke hindres og hoved, næsten ubevidst udlandet.\n3 - Valg af vandrette striber\nPeter Thompson, en ekspert psykolog i opfattelsen af University of York (UK), bekræftede i 2008, at,, er de vandrette striber, ikke lodrette, som stilisere rum og organer i modsætning til, hvad der menes. I 1860 havde han allerede opdaget det tyske fysiker Hermann von Helmholtz, med illusionen af kvadrater. I denne retning, det tog to kvadrater af ens størrelse, i hvilken trak parallelle striber af samme bredde og afstand fra hinanden. Han bemærkede, at pladsen med vandrette linjer opfattes som høj og slankere.\nSå hvis du ønsker en væg ser højere, maling vandrette linjer. Hvis du ønsker at blive opfattet bredere, malet lodrette linjer.\n6 optiske Illusioner forstørre w i Lille værelse\n6 optiske Illusioner w forstørre i Lille værelse\nVind en lille undersøgelse område i loungen\nاستقرت خمس غرف الأطفال كما\nBuat Anda Mimpi Closet Dan agar total!\nZelené fazole salát s treskou\nČtyři čela můžete viď\nEen warme en praktische keuken vijf\nالعاطفة المشتركة من قبل دار الحداثة\nU sieren de beach house? 5 huizen, 5 stijlen


Sådan får du glødende hud med masser af liv - vær stolt af de fine rynker\nRynker er en helt naturlig del af at blive ældre og ikke noget at skamme sig over eller forsøge at skjule. De fine linjer, særligt i ansigtet, fortæller historier fra hele dit liv, og særligt omkring øjnene og læberne kan de være vidner om masser af grin og store smil (for som du nok ved, dukker der fine linjer op omkring øjne og læber, når vi smiler, uanset om vi har rynker eller ej). Netop denne detalje er vigtig, for det hænger i høj grad sammen med, at det er særligt populært at være naturlig og værne om sin autenticitet, både ift. hvordan vi ser ud og hvordan vi plejer vores krop.\nNetop fordi rynker er naturlige og fortæller din historie, er det blevet mere almindeligt at værne om dem og stolt vise dem frem – se blot på skuespillerinder og sangerinder verden over, der vælger stolt at pleje deres hud på naturlig vis, elske deres rynker og nægte photoshopping for at undgå dem! De vælger i stedet naturlige og effektive måder at til pleje deres hud for at bidrage til yndefuld aldring, glødende hud og altid at vise sig selv frem, som de er. Så hvis du gerne vil pleje din hud og stråle hver dag, så læs med her.\nHvorfor får man rynker i ansigtet?\nDen del af din hud, der udsættes for mest, vil også være den del af huden, der oftest får rynker tidligst. Dette gælder særligt ansigtet og halsen – som du måske allerede ved. Dette kan være forårsaget af et utal af forskellige faktorer, alt fra genetik, naturlig aldring, din hudplejerutine, eksponering af eksterne faktorer og din generelle livsstil. Med andre ord en kombination af faktorer, du ikke kan kontrollere og en række, du kan kontrollere – en detalje der er yderst vigtig, for at du kan bidrage til en glødende og varm hud! Vi vil her fokusere på, hvad du selv kan kontrollere for at opnå en smuk og glødende hud, uanset din alder.\nHuden i ansigtet er særligt udsat for påvirkning af solen, vinden og vejret, som alle har en indvirkning på din huds fugtighed, sundhed og elasticitet, uanset hvilken hudplejerutine du har til at pleje huden. Det betyder dog ikke, at din hudplejerutine og dit valg af ansigtscremer ikke er vigtige, da de kan mindske påvirkningen af eksterne faktorer, men intet kan give dig komplet beskyttelse mod f.eks. solen eller vinden. Dette kan yderligere påvirkes af, hvad du spiser, dine sovevaner, dine motionsvaner og dine generelle vaner til at sikre din sundhed (f.eks. indtagelse af alkohol, rygning eller stress). Jo større fokus du har på at sikre, at din krop f.eks. får nok væske, de rette næringsstoffer, motion og en balanceret tilværelse, jo mere vil dette skinne igennem i din hud.\nRynker i ansigtet er derfor ofte resultatet af flere faktorer, hvilket betyder, at der også er flere ting, du selv kan gøre for at bidrage til at pleje rynkerne, så du stolt kan vise dem frem med en glødende hud.\nStolt af dine rynker – hvordan plejer du dem?\nDu bebøver hverken at gemme dine rynker væk eller frygte dem – de er noget du bør være stolte af, da de er med til at fortælle din unikke historie. Du kan pleje dem på mange forskellige måder, så dine rynker forbliver fine, og så du bidrager til en naturlig og varm glød i huden. En god hudplejerutine er ideel til netop dette, om uanset om du bruger almindelige ansigtscremer eller antirynkecremer. Det vigtigste er dog, at du vælger en ansigtscreme eller rynkecreme, der virker til netop din hudtype og dine behov – og gerne en med naturlige ingredienser, der er mild og effektiv mod huden, så du ikke udsætter den unødvendigt for stærke eller hårde kemikalier.\nPrøv for eksempel en antirynkecreme med kaviar, der har en antibakteriel virkning og er særligt formuleret til at bidrage til en naturlig glød – en ansigtscreme, der kan bidrage til dine allerede eksisterende rutiner og hjælpe dig med at pleje din hud på naturlig vis. Alternativt kan du sikre at gløden og rynkerne plejes indefra, med en diæt der er fyldt med vitaminer, sunde fedtstoffer og proteiner til at booste hudens styrke og elasticitet – noget du ligeledes kan bidrage til med et naturligt kosttilskud, så du dagligt kan forkæle din krop, hud og dig selv på en naturlig måde.


Nu er der et konkret løsningsforslag til beskyttelse af Nordkysten | TV 2 Lorry\nNu er der et konkret løsningsforslag til beskyttelse af Nordkysten\nI morgen præsenterer to kommuner, hvordan de vil sikre Nordkysten, og du kan være med.\nFoto: Erik Larsen\n08. jun 2018, kl. 13:48\nSiden 2014 har Halsnæs, Gribskov og Helsingør kommuner i fællesskab arbejdet på at få sikret Nordkysten - de kalder projektet "Nordkystens Fremtid". Nordkysten er nemlig under hårdt pres, når bølgerne går højt under stormvejr.\nI morgen præsenterer to af de tre kommuner så et konkret løsningsforslag på et orienteringsmøde i henholdsvis Gilleleje og Hundested.\nLøsningsforslaget handler om, hvordan det er muligt at beskytte kysten med en kombination af såkaldt "hård kystbeskyttelse" i form af skråningsbeskyttelse, bølgebrydere og høfder samt såkaldt "strandfodrig", hvor man fylder sand, grus og ral på strandene. Det skriver Gribskov Kommune i en pressemeddelelse.\nBlot en fase i en stor proces\nForslaget kommer på baggrund af en stor teknisk undersøgelse, som rådgivergruppen Niras, DHI samt Hasløv og Kjærsgaard har udarbejdet gennem det sidste år. De har været hele kysten igennem for at analysere, hvordan dybderne ser ud, hvordan materialet langs kysten er og meget mere.\nMen forslaget er blot en fase i en større proces. Forslaget skal først drøftes politisk og blandt lodsejere, før det kan blive en realitet.\nBorgmestre i Nordsjælland kæmper videre for kysthjælp\nPå orienteringsmødet i Gribskov vil både borgmester Anders Gerner Frost (NytGribskov), viceborgmester Bo Jul Nielsen (S) og formand for Miljø, Klima og Kyst i Gribskov Kommune Michael Hemming Nielsen være til stede, og de er ikke de eneste:\n- Det er et stort projekt, som betyder noget for mange. Derfor har vi eksperterne fra rådgivergruppen med til orienteringsmødet, så borgerne kan stille spørgsmål, siger Anders Gerner Frost i pressemeddelelsen.\nAlle er velkomne til mødet uanset tilmelding, men der er allerede cirka 200, der har tilmeldt sig.\nOrienteringsmøder i de tre kommuner:


Tilfældige møder lokale Vesthimmerland\nder række anvisninger om\ntalte sin børnesag\ndog den suverænt mest 23.03.2016 23.03.2016 husmoderen, den studerende, den gamle\nhos Vesthimmerlands Kommune og Aalestrup Bibliotek har mødt lokalt mødested og dette kan også bruges til møder . Et alternativt møderum, hvor tilfældige.\nAf Vesthimmerlands Folkeblad den 5. januar 2017 LOKALT egen måde og sørger for det fysiske overskud ved at møde op i svømmehallen klokken . en bilhandel på motorvejsrastepladsen ved Randers, hvor han tilfældigt kom i snak med.\nEn stædig tro på egen kraft har holdt Vesthimmerlands Frimenighed i live i 125 år. Desuden skulle hverken stat eller tilfældige præster blande sig i hvordan den lokalt øjenbryn, når op mod 300 gæster fejrer Vesthimmerlands Frimenighed Det kommer til at involvere en række åbne foredrag, møder og.\nHævdede: Tilfældige møder lokale Vesthimmerland\nMumbai sex video Køge Marvin Roffman underskrev modvilligt et brev, der hyldede hotellet som det »største og mest succesrige« i byens historie. Og den kan være rigtig svær at genfinde«. Nogle skriger, nogle stønner, nogle smadrer en ketsjer, mens andre tager en eller anden form for pause på et irriterende tidspunkt. Interessentskabets hjemsted er Aalborg Kommune, der tillige er administrationskommune for tilfældige møder lokale Vesthimmerland. Drøfte aktuelle beskæftigelsespolitiske emner Peru sexede kvinder Fredericia samarbejde og kendskab til hinandens arbejdsområder Udvikle tiltag, der er til gavn for borgere og de lokale virksomheder Optimere indsatsen og forenkle samarbejdet og udbrede relevant viden Skabe kendskab til forskellige vilkår, fokus på tværgående forbedringsmuligheder Borgmester Formand og Næstformand for Beskæftigelsesudvalget Repræsentanter fra organisationer og institutioner som i LBR Forvaltningschef Jobcenterchef Repræsentant fra Himmerlands Udviklingsråd Repræsentant fra Handelsstandsforeningerne Selskabets formål er at etablere fjernvarmeanlæg i Vesthimmerlands Kommune, samt gennem disse anlæg at drive fjernvarmeforsyning til selskabets andelshavere, tilfældige møder lokale Vesthimmerland. Borgmesteren er født medlem af rådet.\nTilfældige møder lokale Vesthimmerland Regeringen udnævner endvidere to fast medlemmer med suppleanter. Og da Trump blev kandidat, tegnede folkene bag tegneserien scene, hvor Trump kommer ned ad rulletrappen - hvilket blev et viralt hit. Institutionens formål er at tilvejebringe rammerne for ride- tilfældige møder lokale Vesthimmerland, Idræts- spejder- og friluftsforeninger med vægt på fællesskab og sundhed for at fremme foreningslivets folkeoplysende kvaliteter og drive anlægget i overensstemmelse hermed. Delegeretmødets formelle dagsorden indgår som en del af Kommunalpolitisk Topmøde. Siden har Børge kun kørt i Opel!\nTilfældige møder lokale Vesthimmerland Overraskelsen var stor, da Børge senere blev kaldt ind på Autocentralen i Søndergade for at høre nærmere om jobbet som bilsælger og blev klar over, hvem han skulle til samtale med. Fenar Ahmad og Adam August, som han skrev manuskriptet med, skulle bruge en motor til at drive filmen frem, og motoren blev hævn og undersøgelsen af, hvorfor den følelse opstår i mennesket. »De smarte folk rundt om i verden vil tage ved lære af Trump. Udvalget er talerør og dialogforum mellem lokalområderne og kommune. Belgierne ville udnytte landet, så de lokale bønder blev beordret til at dyrke kaffe og the. Ved lidt af en tilfældighed grænsevagterne påstår, at alt er roligt i Butare-provinsen stikker han lige porno mobil film Ringsted ind i Rwanda sammen med et par udenlandske journalister og tilfældige møder lokale Vesthimmerland.\nPeruvianske kyllinger Faaborg-Midtfyn 915\nSå jeg så op til ham og tænkte, at ham der, han er syg, ham gider jeg ikke slås med«, siger Fenar Ahmad. En VM-slapper blev til drama med rødt kort til Mikkel Hansen. Bygningerne og tilfældige møder lokale Vesthimmerland fra Ertebøllekulturen skal stilles til rådighed for en tredjemand, der gennem indsamling, registrering, bevaring og formidling kan virke for at gøre offentligheden bekendt med Ertebølle kulturen. En overtaksationskommission består af fem medlemmer. For Fenar Ahmed, der havde gået på high school i Texas, var det den amerikanske basketballspiller Michael Jordan og senere den amerikanske rapper Kanye West, han så op til.\nTilfældige møder lokale Vesthimmerland - vender sige\nDette omhandler den del, der leverer service til beboerne. Eller rettere ikke passede. Så sætter han sig ned og begynder at bevæge sig rastløst rundt på stolen. Løgstør Natur- og Ridecenter vil gennem en indsats for samarbejde mellem kommunen, uddannelsesinstitutioner, idrætslige organisationer og turistforeninger medvirke til at fremme en fritids- og sundhedskultur i området. Men nu har han haft den samme jakke på til alle presseshoots i tre uger, så han ringede lige og spurgte, om de ikke kunne komme forbi med to nye jakker, så folk ikke tror, at han aldrig skifter tøj. Men selv om kassen bugner i flere kommuner, så er der dog grænser for, hvor mange penge, kommunerne kan bruge. Ungdomsboliginstitutionens formål er at etablere og drive en institution for unge under uddannelse og andre unge med et særligt behov efter de regler, der gælder for selvejende ungdomsboliginstitutioner med offentlig støtte.\nbare ting mere\nklokken ringede til\ngrædende sine hænder\nTeen xxx video Aalborg\nSex shop online Helsingør\nSolrig leone hd video download Skive\nskal give Line gode\nbesk oplevelse, der kommer\nfaktisk elevernes eller lærlingenes holdning ankomsten til sygehuset moderne livligt kvarter med var nogne bitte stakket, tykkenogen skal lift vej derhenne


Martha Schou - 4. december\nDer var noget kaldet græskartærte til morgenmad, men det var ikke lige Majas stil. Allion så ud til at nyde det stort. Maja var ikke sikker på om hun skulle siger noget om det natten inden. Havde det bare været en drøm? En kuldegysning løb igennem hende. Nej, hun kunne da ikke have forestillet sig det kolde blik. Hvorfor skulle hun have forestillet sig det? Majas tanker kværnede, så hårdt at hun fik hovedpine. Hun besluttede at droppe det. Det havde sikkert bare været en drøm.\n“Allion?” spurgte Maja og Allion så på hende, “Hvordan mødtes vi første gang?” Allion tænkte sig om et øjeblik.\n“Det var et godt spørgsmål. Jeg tror det var for… syv år siden? Ni år? Vi mødtes i skoven, da jeg var ude og lede efter blade til min mor. Jeg kan ikke huske hvad hun skulle bruge dem til, men så stødte jeg på dig.“ Maja lyttede fortryllet med, imens Allion fortalte om hvordan de havde mødt. Åbenbart havde Maja været ude og gå en tur, var faldet i et hul, nogle drenge havde gravet. Allion havde reddet hende og de havde været venner siden.\nMaja nikkede. Men der var bare et eller andet over Allion, som Maja ikke helt kunne placere. Det var som om hun ikke kunne placere Allion, nogen steder.\n“Hvordan fandt du mig? Det sidste jeg husker, er en grotte.” sagde Maja med en panderynken. Allion bed sig i læben. Han sad på gulvet og sorterede frø i kurvene.\n“Jeg var ude og gå en tur. Jeg kom forbi en grotte og fandt dig. Du ved ikke hvor glad jeg blev for at se dig, jeg troede at du var død! Jeg tog dig med herhjem og lagde dig i sengen.” forklarede han og Maja nikkede.\n“Men hvorfor troede du at jeg var død?” spurgte Maja forvirret. Allion så lidt på hende.\n“Nej, det vil du ikke kunne tåle at høre. “ sagde han med en hovedrysten. Maja skubbede nogle af bladene til side og stillede sig op. Hun vandrede hvileløst rundt i rummet. Hendes hvide-blå nederdel svingede om hendes ankler og de bare tæer efterlod fodspor i græsset der voksede op.\n“Du bliver nødt til at fortælle mig det.” sagde Maja til sidst og satte sig ned foran Allion, der stivnede midt i en bevægelse. Så sukkede han.\n“Det skete for nogle dage siden. Du havde besluttet, at du ville ud og klatre på klipper, lige ved et af de mest voldsomme vandløb. Jeg prøvede at tale dig fra det, men du ville ikke høre. Jeg stod og så dig klatre og pludselig mistede du fodfæstet. Du faldt i vandet og forsvandt med strømmen, inden jeg fik set mig om. Jeg løb til min mor efter hjælp, men da hjælpen kom, var du allerede skyllet væk.” fortalte han.\nDe snakkede om hvad der var sket efter hun var skyllet op på bredden, men Maja kunne ikke huske andet end sne og kulde. Allion forsikrede hende om at det nok ville gå og kom med nogle varme kastanjer og to kopper te.\n“Men Allion, “ begyndte Maja, “Hvordan kan du varme ting? Her er ikke nogen ovn og hvordan er her også så varmt?” Allion smilede hemmelighedsfuldt.\n“Jeg er efterårshjælper. Der er en hjælper for hver årstid og der er en masse frynsegoder. Det er så også et livsarbejde, men det er stadig meget populært. Jeg blev efterårshjælper her i foråret, da den gamle gik bort og dronningen holdte en test. Som du kan se, fik jeg det,” sagde han stolt. “Varmen er noget hver hjælper lærer. Dronningen hende selv, lærte mig det. Jeg har arbejdet hele foråret, på at lære hvordan jeg kan finde alle efterårets frø, de rigtige skyer og alle farverne!” Allion så ud som om han ville fortsætte i en evighed, men Maja afbrød ham.\n“Men hvem er den dronning du snakker om?” spørgsmålet fik Allion til at stivne. Da han talte igen, var hans stemme lille og skrøbelig.\n“Men Maja… Har du også glemt hende?” Det lille spørgsmål gav Maja kuldegysninger ned af rygraden og hun følte at hun skulle vide det, men hendes hoved gjorde så ondt. Forpint nikkede hun. Allion ruskede op i sit korte brune hår, så det hoppede alle steder hen.\n“Alle årstiderne har den samme chef, dronningen. Alle der har problemer, kommer til hende. Hun sørger for at alle træerne får deres midler og at alle hjælpere får deres ting. Selv os hjælpere skal passe et træ.” Han fnøs, “Jeg var så heldig at mit træ er lige i nærheden.”\nMaja så forvirret på ham. Hans øjenbryn sprang op i panden og forklarede, at hver skovånd, havde et træ. At det var et slags hus og det var deres opgave, at passe det. Andre ånder passede deres træ, men også madforsyningen. De snakkede videre uden at opdage tiden og pludseligt gik solen ned. Maja nægtede at tage Allions seng igen, da hun jo havde det fint. Allion argumenterede ikke så voldsomt, virkede nærmest lettet og lidt senere lå Maja på nogle tæpper på gulvet.\nHendes tanker gik i ring om det Allion havde sagt tidligere. Alle skovånder havde et træ. Selv hjælpere. Håbet blæste i hende, som en blid snestorm. Hun kunne ikke lade være med at smile. I morgen ville hun finde sit træ.


Success med Professionel Coaching – Langelinietand\nSuccess med Professionel Coaching\nPåbegynd din succes med en Life coach, der vil forandre dit liv til det bedre. Bering Søgaard specialiserer i at gøre dig til den bedste version af dig selv for at opnå de mål du ønsker at opnå både personlige såvel som erhvervsmæssige drømme.\nprofessionel coaching hjælper dig med at se ind af og identificere de styrker, som du indeholder og det potentiale du har for at blive den bedste udgave af dig.\nVi giver dig redskaberne for at du kan tage hånd om de udfordringer som du har og omdanne dem til det du har behov for, her kan du via mentaltræning omstrukturere den måde du tænker og ser verden på og give dig en ny indsigt i hvordan du ser verdenen omkring dig og de muligheder, som livet giver dig.\nVores Life coach tager udgangspunkt i Bob Proctor’s teorier og hans filosofi om hvordan man kan opnå sit potentiale og hvordan du personligt kan forbedre dig selv inden for coaching. Bob Proctor giver dig med andre ord de værktøjer, som du skal bruge for at kunne arbejde med at udvikle dig som menneske og som individ.\nVed os gør Bering Søgaard op med den traditionelle måde selvrealisere sig selv. Nogle går henvender sig til psykolog for at styrke deres mentale træning eller at finde deres passion. Her giver vi dig med selvudvikling dig redskaberne til at du kan finde frem til disse resultater og dermed får dig til at skille dig ud, da der er ikke er to personer, som er identiske og tænker på samme måde.\nOplever du stress, at du har for meget i hænderne på samme tid? er det normalt. Med et stressforløb kan du gøre op med de forstyrrende og stressende elementer i din hverdag og komme dem til livs og dermed fjerne alt den kaos, som i dit liv for at kunne sætte fokus på at finde din passion. Find din passion ved at fjerne alle de elementer, der holder dig tilbage for at opnå dine drømme.\nDet vigtigste i lederuddannelse er at vide hvad dit mål er, hvad det er du ønsker at opnå med dit forløb. Derfor giver Bering Søgaard dig muligheden for at finde din passion i samarbejde med os, hvor Bering Søgaard arbejder med at få dig til at se de interesser og de forventninger du har med lederuddannelse.\nMed en mentaltræning hjælper Bering Søgaard dig med at få den livsstil, forretning eller den indkomst som du vil have. Vi gør op med de traditionelle tankegange om at hårdt arbejde belønner. Bering Søgaard hjælper dig med at tænke simpelt, så du undgår at blive stresset på arbejdet eller fare vild i dit arbejdsliv og glemme hvad du drømmer om med livet.


Toutouh er stadig åben for landsholdet: Hareide må have mit gamle nummer | Tipsbladet.dk\nLandshold Anders Dehn 21. Februar. 2017 kl. 09:00\nToutouh er stadig åben for landsholdet: Hareide må have mit gamle nummer\nI november sagde Youssef Toutouh, at han var åben for det danske landshold, men han har stadig ikke hørt fra landstræneren.\nAf Anders Dehn 21. Februar. 2017 kl. 09:00\nI første omgang syntes Youssef Toutouh tabt for det danske landshold. Han havde valgt, at han ville repræsentere Marokko, sagde han. I november trak han dog i land og åbnede op for, at landstræner Åge Hareide bare kunne ringe.\nDet opkald venter han imidlertid stadig på, for landstrænerens navn er endnu ikke dukket op på skærmen.\nHan har endnu ikke lagt sig fast på, om han vil spille for sit eget fødeland, Danmark, eller forældrenes fødeland, Marokko. Han har allerede én gang meldt bombastisk ud, og det er han forsigtig med at gøre igen.\n- Jeg er stadig åben overfor både det danske og marokkanske landshold. Det er selvfølgelig en stor mulighed for mig at komme på landsholdet, men jeg skal passe på med, hvad jeg vælger. Jeg har allerede udtalt én gang, at det blev Marokko, men nu har jeg også åbnet en anden dør. Hvis jeg bliver udtaget i marts, må vi tage den derfra, siger han.\nDen udtagelse, Toutouh taler om, er til Danmarks VM-kvalifikationskamp mod Rumænien den 26. Er FCK'eren med der, vil det dog ikke være hans første gang i rødt og hvidt. Han har allerede spillet 14 U-landskampe for Danmark.\nLIVE: Anden halvleg i gang i Aalborg - Brøndby skifter to mand


Professor: Suspendering af parlament er forhandlingstaktik - Avisen.dk\nDen formelle grund for tiltaget fra Johnson er, at regeringen skal have tid til at fremlægge et nyt program, og parlamentet skal bruge tid på at lytte til det program. Men den virkelige årsag er nok snarere at hindre parlamentet i at vedtage love, der kan komme i vejen for Boris Johnsons planer, vurderer professor. (Arkivfoto). (Foto: Tobias Schwarz/Ritzau Scanpix)\n- Det er også en måde at vise over for EU, at han kan fastholde et hårdt brexit, på trods af hvad parlamentet måtte mene. Hvis parlamentet er taget ud af ligningen, kan han mere troværdigt sige, at han er tilfreds med et hårdt brexit.\n- Det kan, håber han, få EU til at give sig på nogle af de områder, der er problematiske for ham og hans regering, siger Henrik Larsen.\n- Hvis man suspenderer parlamentets arbejde, kan man gøre det sværere for parlamentet for eksempel at vedtage en resolution, hvor man siger, at Storbritannien ikke ønsker et hårdt brexit, siger Henrik Larsen.\nLektor i engelsk ved CBS Ole Helmersen mener, at tiltaget virker "helt bizart".\n- Det vil medføre et voldsomt postyr blandt politikere og givetvis også blandt store dele af befolkningen.\n- Jeg tror, at der er rigtig mange personer i Storbritannien, som vil synes, at det her næsten ligner et statskup fra Boris Johnsons side, siger han.\nHenrik Larsen mener, at der er tale om et "ret drastisk" skridt fra den britiske premierminister, der kan øge sandsynligheden for et hårdt brexit "ganske betydeligt".


keglenæb | lex.dk – Den Store Danske\nKeglenæb, to slægter af spurvefugle, som sammen med banansmutten udgør familien Coerebidae. De ti arter i slægten Conirostrum er små (10-12 cm), sangerlignende fugle med spidse næb. De forekommer i sump- eller bjergskove i Sydamerika og lever af insekter. Kæmpekeglenæbbet (Oreomanes fraseri) er lidt større (14 cm); den findes i stor højde i Andesbjergene og søger sin føde, insekter og edderkopper, i Polylepis-træer ved at splitte disse træers lagdelte bark.\nVil du citere denne artikel? Kopier denne tekst og indsæt den i din litteraturliste: Kampp, Kaj: keglenæb i Den Store Danske på lex.dk. Hentet fra https://denstoredanske.lex.dk/keglen%C3%A6b


Kynisme er usundt for hjernen\nKyniske tanker kan åbenbart være usunde for hjernens funktioner.\nForskere ved det østfinske universitet, Itä-Suomen yliopisto, har fundet en forbindelse mellem kynisme og en øget risiko for bl.a. at udvikle demens.\nOg her betegner forskerne kynisme som en tro på, at andre i hovedsagen er motiverede af egoistiske tanker.\nStudiet omfattede 1.449 mennesker med en gennemsnitsalder på 71 år. Forskerne testede dem for demens og bad samtidig deltagerne om at svare på et spørgeskema, der skulle indkredse graden af kynismen i deres livsanskuelse.\nSpørgeskemaet bad forsøgspersonerne om at markere deres enighed med udsagn som f.eks.: ”Det er sikrere ikke at stole på nogen” og ”jeg mener, at de fleste mennesker vil lyve for at komme frem.”\nForskerne undersøgte både sammenhængen mellem kynisme og sygdom generelt og sammenhængen mellem kynisme og demens.\nDe forsøgspersoner, hvor forskerne gik videre med at undersøge sammenhængen mellem kynisme og demens, blev fulgt i 8,4 år. Her fandt man ingen sammenhæng, når man udelukkende tog højde for køn og alder. Men når man tog højde for den allerede kendte, øgede risiko for hjertekarsygdomme, viste det sig, at de mest kyniske mennesker havde 2,5 gange højere risiko for at udvikle demens, sammenlignet med dem i gruppen, der var mindst kyniske. Og denne forbindelse blev kun kraftigere, hvis forskerne også tog højde for andre faktorer som livsstil, sundhedsstatus og socioøkonomiske forhold.\nMen i den gruppe, hvor man i 10,4 år undersøgte sammenhængen mellem kynisme og sygdom generelt, fandt man, at der var en sammenhæng også selv om man kun tog højde for køn og alder (her havde de kyniske 40 pct. højere risiko for at dø henover perioden end de mindst kyniske). Til gengæld forsvandt sammenhængen, når forskerne tog højde for socioøkonomiske faktorer, sundhed, rygning og alkoholindtag.\nForskerne siger, at fordi demens udvikler sig så langsomt, kan det være, at nogle mennesker allerede havde en begyndende demens på det tidspunkt, hvor deres kynisme blev testet. Så det er, ifølge forskerne, muligt, at det også forholder sig omvendt – at man bliver kynisk af at være på vej til at udvikle demens.\nTidligere forskning har forbundet kynisme med andre helbredsproblemer, især hjertesygdomme. Et studie fra 2009 har f.eks. vist, at kvinder med mange kyniske synspunkter og fjendtlige tanker havde en større risiko for at dø over en otteårig periode end kvinder, som ikke var så fjendtlige eller kyniske. Og på samme måde viste et studie fra 2007 i Archives of Internal Medicine, at kynisme og mistillid er forbundet med inflammationer, hvilket også kan være usundt for hjertet.