Sukker i blodet - Anatomi August\nI kroppen opstår alle metaboliske processer i tæt forbindelse. Når de bliver forstyrret, udvikles en række sygdomme og patologiske tilstande, herunder en stigning glucose i blod.\nNu forbruger folk en meget stor mængde sukker, såvel som let assimilerede kulhydrater. Der er endda tegn på, at forbruget i det sidste århundrede er steget 20 gange. Hertil kommer, at menneskers sundhed i de senere år er blevet negativt påvirket af økologi, tilstedeværelsen af en stor mængde unaturlig mad i kosten. Som følge heraf overtages metaboliske processer i både børn og voksne. Violeret lipidmetabolisme øger belastningen på bugspytkirtlen, som producerer hormon insulin.\nAllerede som barn producerede negative spisevaner - børn indtager søde drikke, fastfood, chips, slik, etc. Som et resultat, for meget fed mad bidrager til ophobning af fedt i kroppen.. Resultatet er, at symptomerne på diabetes kan manifestere selv i ungdommen, mens tidligere diabetes mellitus blev anset for at være en ældre sygdom. I øjeblikket observeres tegn på forhøjet blodsukker hos mennesker meget ofte, og antallet af tilfælde af diabetes i udviklede lande vokser nu hvert år.\nglykæmi Er indholdet af glucose i en persons blod. For at forstå essensen af dette koncept er det vigtigt at vide, hvad glukose er og hvad glukoseindholdsindikatorerne skal være.\nGlukose - hvad er det for kroppen, afhænger af hvor meget det forbruger en person. Glukose er monosaccharid, et stof, der er en slags brændstof til menneskekroppen, et meget vigtigt næringsstof til centralnervesystemet. Men dets overskud bringer kroppen skade.\nFor at forstå, om alvorlige sygdomme udvikler sig, skal du vide klart, hvad det normale niveau af sukker i blodet er hos voksne og børn. Det niveau af sukker i blodet, hvis norm er vigtigt for kroppens normale funktion regulerer insulin. Men hvis en tilstrækkelig mængde af dette hormon ikke produceres, eller vævene reagerer uhensigtsmæssigt på insulin, så øges blodsukkerværdierne. Stigningen i denne indikator påvirker rygning, ukorrekt kost, stressende situationer.\nSvaret på spørgsmålet, hvad er sukkerstandarden i blodet af en voksen, er givet af Verdenssundhedsorganisationen. Der er godkendte mængder glucose. Hvor meget sukker skal tages i en tom mave fra en blodåre (blod kan være fra venen eller fra fingeren) er angivet i tabellen nedenfor. Parametrene er i mmol / l.\nSå hvis indikatorerne er under normen, så hos mennesker hypoglykæmi, hvis højere - hyperglykæmi. Det er nødvendigt at forstå, at for enhver krop er enhver variant farlig, da det betyder, at krænkelser forekommer i kroppen, og nogle gange - irreversibel.\nJo ældre personen bliver, jo mindre bliver følsomheden af vævene til insulin, fordi nogle af receptoren dør, og kroppens vægt stiger også.\nDet antages generelt, at hvis blodet undersøges kapillært og venøst, kan resultatet svinge lidt. Derfor bestemmer man, hvad der er det normale glukoseindhold, lidt overestimeret. Normen for venøst blod var i gennemsnit 3,5-6,1, kapillært blod 3,5-5,5. Sukkerstandarden efter spisning, hvis en person er sund, adskiller sig lidt fra disse indikatorer og stiger til 6,6. Over dette indeks stiger sukker ikke hos sunde mennesker. Men tag ikke panik på, at sukkeret i blodet er 6,6, hvad skal du gøre - du skal spørge lægen. Det er muligt, at den næste undersøgelse vil resultere i en lavere. Også, hvis et sukker i blodet, for eksempel 2,2, gøres en gang med en enkelt analyse, skal du genanalysere det.\nDerfor er det ikke nok at lave en blodprøve en gang for sukker til at diagnosticere diabetes. Det er nødvendigt flere gange for at bestemme niveauet af glukose i blodet, hvor normen hver gang kan overskrides i forskellige grænser. Indikatorkurven skal vurderes. Det er også vigtigt at sammenligne resultaterne med symptomer og undersøgelsesdata. Derfor, når du får resultaterne af tests for sukker, hvis 12, hvad skal man gøre, vil eksperten fortælle. Det er sandsynligt, at med glucose 9, 13, 14, 16, kan du mistanke om diabetes.\nMen hvis blodglukoseniveauet overskrides lidt, og parametrene fra fingeranalysen er 5,6-6,1, og fra venen er fra 6,1 til 7, defineres denne tilstand som prædiabetes (nedsat glukosetolerance).\nSom følge heraf taler mere end 7 mmol / l (7,4 osv.) Ud af venen og fra fingeren - over 6,1, om diabetes. For en pålidelig vurdering af diabetes, glyceret hæmoglobin.\nNår testene udføres, bestemmes resultatet dog nogle gange mindre end normen for blodsukker hos børn og voksne. Hvad slags børn sukkerrenten, du kan lære af bordet ovenfor. Så hvis sukkeret er lavere, hvad betyder det? Hvis niveauet er mindre end 3,5, betyder det, at patienten har udviklet hypoglykæmi. Årsagerne til, at sukker sænkes, kan være fysiologisk og kan være forbundet med patologier. Blodsukker bruges til at diagnosticere sygdommen og til at vurdere, hvor effektiv diabetesbehandling og diabetes kompensation er. Hvis glukosen før måltider, enten efter 1 time eller 2 timer efter at have spist, ikke er mere end 10 mmol / l, bliver type 1-diabetes kompenseret.\nI type 2 diabetes anvendes strengere kriterier for evaluering. På tom mave skal niveauet ikke være over 6 mmol / l, om dagen er den tilladte norm ikke højere end 8,25.\nDiabetikere skal løbende måle blodsukkeret ved hjælp af glucometer. Glucometermålingstabellen hjælper med at evaluere resultaterne korrekt.\nHvad er normen for sukker om dagen for en person? Friske mennesker bør i tilstrækkelig grad oprette deres kost uden at misbruge søde, diabetiske patienter - følg lægenes anbefalinger nøje.\nDenne indikator bør lægges særlig vægt på kvinder. Da det retlige køn har visse fysiologiske egenskaber, kan sukkersatsen i kvindernes blod variere. Øget glukose er ikke altid en patologi. Således, ved bestemmelse af hastigheden af blodsukkerniveauet hos kvinder efter alder, er det vigtigt, hvor meget sukker i blodet, blev ikke bestemt på tidspunktet for menstruation. I løbet af denne periode kan analysen være upålidelig.\nHos kvinder efter 50 år i klimakset er der alvorlige hormonelle udsving i kroppen. På dette tidspunkt er der ændringer i processerne af kulhydratmetabolisme. Derfor bør kvinder efter 60 år have en klar forståelse for, at det er nødvendigt at kontrollere sukkeret regelmæssigt, samtidig med at man forstår, hvad der er sukkerstandarden i blodet af kvinder.\nOgså blodglukosen hos gravide kan variere. ved af graviditeten Normen anses for at være en parameter på op til 6,3. Hvis sukkersatsen i gravide overstiger 7, er dette en lejlighed til konstant overvågning og udnævnelse af supplerende undersøgelser.\nNormen for blodsukker hos mænd er mere stabil: 3,3-5,6 mmol / l. Hvis en person er sund, må blodglukosen hos mænd ikke være højere eller lavere end disse satser. Den normale figur er 4,5, 4,6 osv. De, der er interesseret i bordet af normer hos mænd efter alder, skal det bemærkes, at hos mænd efter 60 år er det højere.\nForhøjet blodsukker kan bestemmes, hvis en person har visse symptomer. At passe på en person bør have følgende symptomer, der manifesteres hos en voksen og et barn:\nstyrket appetit og samtidig vægttab;\ntørst og konstant tørhed i munden;\nrigelig og meget hyppig urin udskillelse; nat ture til toilettet er karakteristiske;\npustler, furunkler og andre læsioner på huden, sådanne læsioner helbreder ikke godt;\nforringelse immunitet, forringelse af arbejdskapacitet, hyppige forkølelser, allergihos voksne\nForringelse af syn, især hos personer, der allerede er 50 år.\nManifestationen af sådanne symptomer kan indikere, at der er en forøget glukose i blodet. Det er vigtigt at tage højde for, at tegn på forhøjet blodsukker kun kan udtrykkes ved visse manifestationer af ovenstående. Derfor, hvis der kun vises nogle symptomer på høje sukkerindhold i en voksen eller et barn, skal du tage prøver og bestemme glukose. Hvilken slags sukker, hvis det er øget, hvad skal man gøre, kan du finde ud af alt dette ved at konsultere en ekspert.\nRisikogruppen for diabetes omfatter dem, der har en arvelig disposition for diabetes, fedme, pancreas sygdom osv. Hvis en person går ind i denne gruppe, betyder en enkelt normal værdi ikke, at sygdommen er fraværende. Faktisk forekommer diabetes mellitus ofte uden synlige tegn og symptomer, bølget. Derfor er det nødvendigt at udføre flere flere forsøg på forskellige tidspunkter, da det er sandsynligt, at der fortsat vil forekomme et højt indhold i nærværelse af de beskrevne symptomer.\nI nærvær af sådanne tegn er det muligt og højt blodsukker under graviditeten. I dette tilfælde er det meget vigtigt at bestemme de nøjagtige årsager til højt sukker. Hvis glucose øges under graviditeten, hvad det betyder og hvad man skal gøre for at stabilisere indikatorerne, skal lægen forklare.\nDet må også tages i betragtning, at et falsk positivt resultat af analysen også er muligt. Hvis indikatoren for eksempel 6 eller blodsukker 7, kan det således kun bestemmes efter flere gentagne undersøgelser. Hvad skal man gøre, hvis der er tvivl, bestemmer lægen. Til diagnostik kan han ordinere yderligere tests, for eksempel en test for glukosetolerance, en prøve med en sukkerbelastning.\nHvordan udføres glukosetolerance testen?\nnævnt test for glukosetolerancee bruge til at bestemme den latente proces af diabetes mellitus, og det bestemmer også syndromet for nedsat absorption, hypoglykæmi.\nNTG (overtrædelse af glucosetolerance) - hvad det er, vil blive forklaret i detaljer af den behandlende læge. Men hvis tolerance regel er brudt, så halvdelen af de tilfælde af diabetes i mennesker udvikler i 10 år, er 25% af en sådan tilstand ikke ændres, selv ved 25% forsvinder helt.\nToleranceanalyse giver mulighed for at bestemme overtrædelser af kulhydratmetabolisme, både latent og eksplicit. Det skal tages i betragtning, når man gennemfører en test, at denne undersøgelse giver dig mulighed for at afklare diagnosen, hvis der er nogen tvivl om det.\nhvis der ikke er tegn på en stigning i blodsukkeret, og i urinen afslører kontrollen periodisk sukker;\ni tilfælde hvor der ikke er symptomer på diabetes, men polyuri- mængden af urin per dag stiger, mens det faste glukoseniveau er normalt;\nøget sukker i den forventede moders urin i perioder med svangerskabet hos barnet såvel som hos personer med nyresygdom og tyreotoksikose;\nhvis der er tegn på diabetes, men ingen sukker i urinen, og dens indhold i blodet er normal (fx hvis sukkeret 5.5, når omtestning - 4,4 eller derunder, hvis 5,5 af graviditet, men der er tegn på diabetes) ;\nhvis en person har en genetisk disposition for diabetes, er der imidlertid ingen tegn på højt sukker;\nfor kvinder og deres børn, hvis vægten af dem ved fødslen var over 4 kg, var vægten af det etårige barn ligeledes stort;\nPrøven, som bestemmer NTG (overtrædelse af glukosetolerance), er som følger: En person, der gennemgår den på tom mave, laves til at tegne blod fra kapillærerne. Derefter skal en person forbruge 75 g glucose. For børn beregnes dosen i gram forskelligt: for 1 kg vægt, 1,75 g glucose.\nDe, der er interesseret, 75 gram glukose - hvor meget sukker er, og er ikke skadeligt, hvis det er at forbruge den mængde, for eksempel bør en gravid kvinde være opmærksom på, at meget sukker om som er indeholdt, for eksempel i et stykke kage.\nGlucolight tolerance bestemmes ved 1 og 2 timer efter dette. Det mest pålidelige resultat opnås efter 1 time senere.\nAt vurdere tolerancen for glukose er mulig ved hjælp af et specielt bord med indikatorer, enheder - mmol / l.\nSukker i blodet 5,5 - er det godt eller dårligt?\nGlukosekoncentrationen, som er betegnet i medicin som sukker i blodet, kan svare til normens øvre grænse - 5,5 millimol pr. Liter. I dette tilfælde vil en person føle sig godt, og den anden vil opleve symptomer på hypoglykæmi. På hvilke faktorer afhænger det, vil denne indikator blive patologi eller vil den svare til normale værdier?\nIndholdet af glucose eller sukker i blodet genskaber helt billede af kulhydratmetabolisme i kroppen. Disse to termer er godkendt i dag ikke kun af folkemusik, men også af officiel medicin.\nTransport af glucose og monosaccharider til blodet: dets norm og overvågning\nGlukose introduceres i vores krop takket være mad, som indeholder kulhydrater (hurtigt fordøjet og kompleks), og er også delvis syntetiseret inde i:\nSukker, opløst i blodet, cirkulerer sammen med det på kroppen. Delvist sendes glukose for at sikre normal funktion af alle celler og organer, der trænger sammen med andre monosaccharider gennem membranerne. Resten af dens mængde akkumuleres i organismens vigtigste biologiske laboratorium i form af et polysaccharid-glycogen.\nSukker bruges af muskler som den mest tilgængelige energikilde. Bortskaffelse af glukose er ikke kun en muskel, men også et nervøst væv.\nDen nedre grænse for sukkerkoncentration i lægeens blod må normalt være i niveauet 3,3 g / l. Yderligere kan dets nedsættelse true trusselcæmi - en glukosemangel i blodbanen. Sukker i blod 5,5 mmol / l - den øvre grænse for normen (selv om lægerne i dag er udstyret med en ny standard, der tillader en stigning i denne parameter til 6.2).\nKoncentrationen af sukker i blodbanen styres af hormoner produceret af bugspytkirtlen - insulin og glucagon. Hvis den første er designet til at reducere den, er den anden - en insulinantagonist - ansvarlig for at øge niveauet af glukose i hovedkropsvæsken.\nForstyrrelser i de endokrine kirtler fremkalder forstyrrelser i syntesen af to hormoner og udvikling:\nEn effektiv måde, som ikke er afhængig af disse faktorer, er en biokemisk blodprøve for glycohemoglobin.\nNiveauet af glucose 5 og en halv er en god indikator eller forløber for diabetes\nForøgelse af sukkers koncentration i blodbanen kan skyldes:\nneoplastiske processer i bugspytkirtlen;\nPå trods af at diabetes er diagnosticeret med tærskel høj kvalitet, når blodsukkeret når en værdi på 11,1 mmol / l, og overgår det, er grænsen på 5,5 mmol / l betragtes som en positiv indikator for patienten. Men det afspejler også præ-diabetes tilstanden for mennesker, som det er afsløret i analysen taget om morgenen på tom mave.\nDen vigtigste årsag til diabetes er insulin: total (eller absolut) af den første type med sygdommen og delvis (eller relativ) - den anden. Fravær af insulin i blodet (i 1m tilfælde) skyldes pancreatitis.\nDet andet tilfælde angiver en ubalance, når insulin i blodet er tilstrækkeligt, men det reagerer ikke med sukker. Hvad skal sådanne patienter gøre? Læger anbefaler at de regelmæssigt tager sukkerreducerende stoffer (insulin).\nI blodet af gravid glukose 5,5 mmol / l? Dette er et glimrende resultat, fordi en del af sukkeret går til fostrets behov. Men hvis denne indikator opdages i en gravid kvinde om morgenen på tom mave, diagnostiserer lægerne svangerskabsdiabetes. Efter morgenmaden kan glucoseniveauet stige og mere end ti enheder, men efter at der er anvendt sukkerregulerende lægemidler, vender den tilbage til de optimale værdier. Desuden, efter fødslen af et barn inden for en uge eller to, bliver glucose i blodstrømmen ofte genoprettet uden medicin til optimale figurer.\nEndokrinologi og analyse for sukker\nHvis patienten flere gange for at donere blod fastende glucose viser koncentrationen af 5,5 mmol / l - et tal, der er lidt højere standarder for sådanne undersøgelser, men ikke nok til at diagnosticere diabetes, siger endokrinologer "svækket glucosetolerance".\nHvad skal man lave i et medicinsk laboratorium? Hvordan udføres denne procedure?\nEfter måling af fastsukkerkoncentrationen (patienten spiser ikke 12 timer før han tager blod), får han en sirupdrink med sukker (3 spsk pr. 100 ml vand).\nHerefter testes blodet hver anden halv time for glukose. Hvis der efter 120 minutter efter "angribe" glukosemåleren vist figur 5,5 mmol / l, det kulhydratmetabolismen i humane normale mængder af insulin fra bugspytkirtlen genereret tilstrækkeligt volumen indkommende sukker.\nForringet glukosetolerance, hvis indikatoren under test fortsatte med at stige over tærsklen på 5,5 enheder. og nåede 7,0 eller i slutningen af forsøget 10-11 enheder, så behandles dets tilstedeværelse med identiske lægemidler, som for diabetes, men undtagen for insulin, der er foreskrevet for et strengt formål.\nEndokrinologer råder regelmæssigt til at måle blodsukker, især til personer, der har krydset 40-årig mærket. Dette skal ske mindst en gang hvert tredje år.\nVed den mindste mistanke om en præ-diabetes tilstand, skal du købe en blodsukkermåler til hjemmet.\nSukker 5 8 er normalt\nNiveauet af glukose i en persons blod er ikke afhængig af en persons alder. Spørgsmålet om hvad er sukkermængden i blodet, hvor meget glukose skal være hos voksne og børn? Normen er den samme for alle mennesker, uanset alder og køn. Det er normen er en for mænd, kvinder og børn. Hvor meget er det?\nGlukoseoversigt efter alder\nNiveauet af sukker i blodet (måleenhed - mmol / l)\nI en sund person er det normale blodsukkerindhold på tom mave mellem 3,2 og 5,5 mmol / l, hvilket er normen accepteret i medicin. Efter at have spist, må blodglukoseniveauet være 7,8 mmol / h, det er normalt. Men ovennævnte norm for sukkerindhold i blod vedrører kun det materiale, der er opnået fra fingeren. Hvis analysen udføres ved venøs blodprøveudtagning på tom mave, er sukker, det vil sige dens mængde, højere. Det tilladte sukkerniveau i blodet er i dette tilfælde 6,1 mmol / l. Dette er også normen.\nDiabetes mellitus, uanset type 1 eller type 2, fører til, at normalt sukker med blod givet op på tom mave hos patienter med mænd og kvinder stiger. Af stor betydning er sammensætningen af fødevarer forbrugt. Imidlertid gør mængden af glucose ikke det muligt at fastslå nøjagtigt typen af sygdom. For at opretholde glukoseniveauer i kroppen med diabetes er det vigtigt at opfylde alle lægens recept, nemlig at tage medicin, holde i en diæt, være fysisk aktiv. Du kan vælge en sport for dig selv og håndtere det. Derefter kan glucosestandarden tilnærmes til indekserne, der er karakteristiske for en sund organisme.\nDiagnose af diabetes hos voksne og børn udføres efter en tom blodprøve for sukker. Ofte bruger læger en speciel tabel til at bestemme normen. Det kritiske niveau af blodsukker hos mænd, kvinder og børn, der viser tilstedeværelsen af sygdommen, er som følger:\nnår fosterblod opsamles fra fingeren på tom mave, har sukker en værdi på 6,1 mmol / l;\nDen specielle tabel, som lægerne bruger, viser at blodsukkerniveauet stiger til 10 mmol / l, hvis analysen gives en time efter måltidet. Normen af sukker i blodet efter at have spist efter to timer - op til 8 mmol / l. Og om aftenen, inden du går i seng, sukker, det vil sige, dets blodniveau falder, satsen samtidig når 6 mmol / l.\nSukker i blodet, hvis norm er brudt, i en voksen eller et barn kan være i en mellemliggende tilstand. Det kaldes "prediabetes". I dette tilfælde er normen for blodsukkerniveauet brudt, indekserne er fra 5,5 til 6 mmol / l.\nFor at kontrollere sukkerindholdet i blodet hos voksne eller mennesker og dets indikatorer, er det nødvendigt at bestå testen på en tom mave. Indikationer for dette kan være forskellige - kløende hud, konstant tørst, hyppig vandladning.\nMåling udføres nødvendigvis på tom mave uden at spise, blod er overgivet fra en finger eller venen. Lav en analyse for niveauet af sukker kan være i en medicinsk institution efter udnævnelsen af en læge eller hjemme ved hjælp af en særlig enhed kaldet glucometer. Et bærbart glucometer er normalt meget nemt at håndtere. Anmeldelser af denne enhed er kun positive. For at udføre en analyse af sukker hos mænd kræver kvinder eller børn kun en lille bloddråbe. Glucometeret viser sukkerværdierne efter måling er udført i 5-10 sekunder på displayet.\nHvis et bærbart glucometer giver tegn på, at blodsukkerniveauet i blodet før måltiden overvurderes, er det nødvendigt at aflevere en yderligere blodprøve for sukker fra venen i laboratoriet i polyklinikken. Denne metode er mere smertefuld, men den vil give et præcist mål for blodsukker. Det vil sige, mængden af sukker vil blive bestemt. Dernæst vil lægen afgøre, om dette er en norm eller ej. En sådan måling er kun nødvendig i begyndelsen af diabetesdiagnosen. Det udføres om morgenen, på en tom mave, før man spiser.\nMed udtalt symptomer, karakteristisk for diabetes, er det normalt nok at lave en analyse på en tom mave. I mangel af karakteristiske symptomer foretages diagnosen under forudsætning af, at der opnås to glukoseværdier, hvis analysen blev indgivet på forskellige dage. Den første blodprøve for sukker, der tages på tom mave, før måltider, ved hjælp af en glucometer, og den anden - fra venen tages i betragtning.\nNogle mennesker følger en kost, før man tager testen. Dette er ikke nødvendigt, da blodsukkerindekset efter dette kan være upåliteligt. Men misbruger ikke sød mad.\nNøjagtigheden af måling kan påvirkes af:\ntilstand efter stress.\nDet anbefales ikke at tage en blodprøve for sukker hos mænd og kvinder efter natskift. Det er vigtigt at få en god nats søvn.\nNiveauet af sukker i blodet måles på tom mave. På obligatorisk grundlag bør analysen for sukker tages en gang hvert halve år til voksne efter 40 år, og også for dem, der er i fare. Disse omfatter personer med fedme, gravide, såvel som dem, der har slægtninge diagnosticeret med type 2 diabetes.\nHyppigheden af måling af blodsukker afhænger af sygdommens art. Når insulinafhængig, dvs. den første type, skal glukosetesten udføres hver gang før injektionen med insulin.\nHvis der sker en forværring af sundhedstilstanden, er der stress, eller rytmen i det almindelige liv har ændret sig betydeligt, måles sukkernes oftere. Indikatorer i sådanne situationer kan variere.\nI diabetes mellitus type 2 skal analysen udføres om morgenen, en time efter at have spist og også før sengetid.\nDu kan selv måle blodsukkeret uden at ordinere en læge. Til dette formål er et bærbart glucometer af den russiske satellitproduktion fremragende, vurderinger af hvilke de med diabetes er positive. Det kaldes også Satellite Satellite Plus, som er en nyere, forbedret model og har gode anmeldelser fra diabetikere.\nHvis der kræves bloddonation til raske mennesker en gang om seks måneder, skal syge mennesker efter at have diagnosticeret diabetes få det tre til fem gange om dagen. Det er vigtigt at vælge en pålidelig og bekvem enhed med enkle kontroller. Et glucometer skal opfylde flere krav: være hurtig, præcis, praktisk og billig. Før du køber enheden, skal du læse anmeldelser af dem, der også har diabetes.\nIndenlandske Glucometer Satellitten passer til alle ovennævnte krav. Satellitten produceres i den russiske organisation Elta i mange år. Nu er den nye model af dette firma i stigende grad - Satellite Satellite Plus. Patienter med diabetes forlader kun gode anmeldelser om disse enheder.\nen lille dråbe blod er nødvendig for at foretage en normal analyse for sukker og dets niveau;\nden samlede værdi, der viser sukkeret og dets mængde i blodet, vises på Satellite Plus-apparatet efter 20 minutter;\nindbygget hukommelse, der kan gemme 60 målinger;\nMeteren Satellite Plus har en auto-off-funktion, som er praktisk for dem, der glemmer at slukke den efter måling med hånden.\nGlucometer Satellitten og glucometer Satellite Plus indeholder 25 teststrimler og 25 specialværktøjer til piercing af huden på fingeren. De anvendte batterier er nok til to tusinde målinger. Med hensyn til nøjagtighed giver både satellit- og satellitplus resultaterne, der ligner studier i laboratoriet. Udvalget af acceptable blodsukkermålinger er fra 0,6 til 35 mmol / l.\nSelvfølgelig, når blodet er kontrolleret for sukker, er glucometer Satellite og Satellite Plus underordnet glucometre hos udenlandske producenter, da de fleste tager 5-8 sekunder for at få resultatet. Her er det værd at være opmærksom på, hvor mange ekstra materialer der koster. Den indenlandske glucometer kræver køb af et sæt teststrimler af scarifiers, hvilket har en lavere pris.\nHvis unge ønsker at måle hastigheden, lægger de ældre mere opmærksomhed på materialernes billighed. Satellit Satellite eller Satellite Satellite Plus har derfor kun positive anmeldelser og er ikke kun en budgetmulighed, men også en uundværlig enhed til dem, der lever med diabetes mellitus sygdom.\nSukker i blodet - hvilket niveau er normalt? Sukker i blodet\nMange mennesker har fundet ud af sig selv blodsukker 6,0 mmol / l og derover, panik, fejlagtigt at tro på, at de er begyndt at få diabetes. Faktisk, hvis du donerede blod fra din finger til en tom mave, så sukker niveau 5,6-6,6 mmol / l Talter stadig ikke om diabetesens indtræden, men angiver kun en overtrædelse af følsomhed overfor insulin eller glukosetolerance. Diagnose af diabetes mellitus læger sætter en hastighed over 6,7 mmol / l på tom mave, og hvis analysen er færdig efter at have spist, så niveau 5,6-6,6 mmol / l betragtes som normen.\nNiveauet af sukker 3,6-5,8 mmol / l er normalt for en sund person i erhvervsalderen. Hvis niveauet af sukker i blodet, sat på en tom mave, var i området fra 6,1-6,7 mmol / l. så indikerer dette, at du i fremtiden skal ændre den sædvanlige livsstil. For at forhindre stigningen i blodsukker fra nu af skal du spise rigtigt, bruge mere tid hviler, motion mindst 30 minutter om dagen og opretholde den optimale kropsvægt.\nNormen for blodsukker hos børn under fem år adskiller sig fra normen for voksne. Børn under 1 år betragtes som normale blodsukker på 2,8-4,4 mmol / l. fra et år op til fem år - 3,3-5,0 mmol / l. Hos børn over 5 år er sukkermængden i blodet næsten den samme som hos voksne. Hvis et barn har en score højere end 6,1 mmol / l, er det nødvendigt at genoptage test og eliminere risikoen for udvikling af diabetes.\nTil dato er ingen fremgangsmåder og formuleringer til behandling af diabetes, som videnskaben endnu ikke er kendt, hvordan at reparere eller erstatte de celler, der er ansvarlige for produktionen af insulin - et hormon, der produceres i bugspytkirtlen og sænker blodsukkeret. Ved forstyrrelser af insulinsekretion i kroppen af den første type er udviklet diabetes og diabetisk insulin er produceret af den anden type er normalt, men organismen ikke ved, hvordan man bruger det ordentligt.\nI kroppen hjælper insulin sukker kom ud af blodet i buret, ligesom nøglen hjælper os med at åbne dørlås og komme ind i hjemmet. Når produktionen af insulin er brudt, er der et underskud, og sukkeret forbliver i blodet, men det kan ikke komme ind i cellerne og de sulter. Derfor er en patient med den første type diabetes mellitus konstant sulten. Han oplever ikke mæthed, selv efter at have spist. For at slippe af med sult og hjælpe sukkeret ind i cellerne, skal han hele tiden lave insulininjektioner.\nForebyggelse af diabetes mellitus den første type er ikke, det vil sige en person kan ikke gøre noget selv, så han ikke har diabetes. Men hvis du har en diagnose af type 1-diabetes eller din familie har slægtninge, der lider af denne sygdom, så prøv at temperere dine børn fra fødslen. Det har vist sig, at risikoen for diabetes mellitus hos børn med svækket immunitet er mange gange højere end hos børn, der er involveret i sport og sjældent lider af forkølelse.\nI den anden type diabetes mellitus Den normale mængde insulin produceres i bugspytkirtlen, men det er ikke nok til at opretholde blodsukkerniveauet i normen. I 96% skyldes det, at en person regelmæssigt overser og har overskydende vægt. Den anden type diabetes mellitus kan forhindres, hvis den udføres i tide for at forhindre den. Hvis en af forældrene eller pårørende lider af type 2-diabetes, så følg det strengt, at barnet ikke udvikler fedme.\nbegynder fra 10 år. Kontroller regelmæssigt barnets blodsukker, fordi type 2-diabetes i de senere år er blevet meget yngre, og i dag er det ofte diagnosticeret hos børn, der er ældre end denne alder.\nanalyse af blod for sukker er lavet på tom mave, det vil sige 8-10 timer før det overgives, kan du ikke drikke noget og spise. Hvis du drikker te eller tager mad, før du går forbi en blodprøve, vil sukkerværdien være højere end normalt. Desuden kan nøjagtigheden af resultatet blive påvirket af den nylig overførte smitsomme sygdom og stress. Derfor umiddelbart efter sygdommen er det bedre ikke at tage blod til sukker, men før analysen er det nødvendigt at have en god søvn.\nDen første symptomer på diabetes mellitus - Konstant tørst, hyppig vandladning og træthed. Årsagen til dette er, at niveauet af sukker i blodet er indholdet af glukose i det, som giver energi til alle organer og væv. Med en stigning i blodsukkerniveauet forsøger vores nyrer at fjerne det fra kroppen og begynde at udskille det i urinen. Men sukker kan kun fjernes fra kroppen sammen med væsken, hvori den er opløst. Derfor, sammen med sukker, udskilles i urinen, forlader en vis mængde vand kroppen og personen oplever en konstant tørst.\nden mere sukker udskilles i urinen, jo mere væske fjernes fra kroppen, jo mindre energi celler får, så personen vil hele tiden drikke, sove og spise.\nved en stærk stigning i sukkerniveauet i blodet øger symptomerne på sygdommen: i blodet stiger ketonlegemer, hvilket fører til alvorlig dehydrering og et fald i blodtrykket. Når sukkerniveauet er over 33 mmol / l, kan der forekomme hyperglykæmisk koma, og på et niveau over 55 mmol / l udvikles en hypersmolær koma. Komplikationer af disse coms er meget alvorlige - fra akut nyresvigt til dyb venetrombose. Ved hypersmolær koma er dødeligheden 50%.\nTræning af videoafkodning af biokemisk blodprøve\nBiokemiske indikatorer for blod er flygtige og variable. Et af hovedkriterierne for en sådan analyse er glucose. Og ofte opstår spørgsmålet: "Sukker 5.5 - er det meget eller lidt?" Det er værd at finde ud af det.\nDenne forbindelse er ret vigtig for vores krops normale funktion. Glukose bruges af de fleste celler i vores krop. De vigtigste væv, der udnytter dette stof, er nervøse og muskulære.\nMuskelvæv bruger sukker som den vigtigste energikilde. Glukose refererer til kulhydrater, hvis spaltning er en energisk fordelagtig proces, så en bedre energikilde til musklerne kan ikke komme op.\nNormalt er den mindste mængde glucose 3,3 g / l. Reduktion af dette beløb tillader at dømme hypoglykæmi (mangel på sukker i blodet). Sukker 5.5 er den øvre grænse for normen (ifølge de seneste data er normen lidt steget til 6.2).\nSom nævnt ovenfor er glucose energikilden til mange væv og celler. Dens dannelse kan fortsætte fra begge aminosyrer og gennem biosyntese fra triglycerider (de enkleste fedtmolekyler).\nInsulin hjælper med at reducere mængden af sukker i blodet og øge dets aflejring i leveren. Insulinhyperaktiviteten og den øgede mængde kan vurderes (indirekte), hvis patienten efter en måltid begynder at føle sult snarere snart. Ønsket om at spise betyder normalt, at blodsukkeret er faldet og skal genoprettes.\nHver af disse betingelser passerer med sit specifikke kliniske billede, og årsagerne til hver af dem er forskellige. Sukker, hvoraf 5,5 g / l var en normal indikator for denne person, begynder gradvist at vokse. Med sin vækst er der forskellige forandringer i menneskekroppen.\nHovedformålet med lægen er rettidig påvisning af en sådan stigning i blodglukoseniveauer, bestemmelse af årsagen til en sådan stigning og udnævnelsen af passende behandling. For eksempel viste en blodprøve at sukker er 5,5. Hvad kan denne koncentration sige om det i blodet?\nI det første tilfælde betyder det, at der ikke er insulin i blodet (hovedårsagen er pancreatitis). Glukose kan ikke bortskaffes korrekt, dets deponering forekommer i væv og organer, og der udvikles tilsvarende komplikationer (nephropati, retinopati, diabetisk fod).\nHos sådanne patienter hæves blodsukkeret konstant, og de er tvunget til at være ved permanent behandling eller med hypoglykæmiske lægemidler eller insulin.\nDenne sygdom er pandemi og forekommer i repræsentanter for forskellige løb. Problemet med hans behandling og undersøgelse er specialister i mange specialiteter, da diabetes påvirker alle organsystemer.\nNøglen til effektiv behandling af diabetes er nøje overvågning af blodsukkerniveauet. Det er dog umuligt at tage laboratorietest flere gange om dagen. Hjælp med at komme bærbar meter, for eksempel OneTouch Select - det er kompakt, det er nemt at tage med dig og kontrollere glukoseniveauet, hvis det er nødvendigt. Det letter kontrollen af grænsefladen på russisk, mærker før og efter måltiderne. Enheden er ekstremt nem at bruge, mens den er kendetegnet ved målingens nøjagtighed. Ved hjælp af et bærbart glucometer kan du holde sygdommen under kontrol.\nOfte kan graviditet føre til udvikling af forskellige tilstande og sygdomme. Dette skyldes både et fysiologisk fald i immuniteten (for fostrets udvikling) og en ændring i mange metaboliske reaktioner.\nSukker 5.5 under graviditet er normalt en indikator for normen. Nogle endokrinologer kan betragtes som noget reduceret (som udviklingen af en lille organisme går videre, og moderen skal dele glukose og med det).\nI nogle tilfælde er udviklingen af diabetes mellitus indikeret for gravide kvinder (svangerskabsdiabetes). Det opstår, når en graviditet udvikler en sygdom, der forsvinder efter fødslen. Sukker 5.5 i graviditet i tilfælde af svangerskabsdiabetes diagnosticeres på tom mave, om morgenen bestemmelse af en blodprøve. Efter at have spist, kan mængden stige til 10 og 11, men når der anvendes tilstrækkelig sukkerregulerende terapi, falder dens niveau igen.\nFør du planlægger graviditet, bør du konsultere en terapeut og gynækolog, da diabetes i nogle tilfælde er en absolut kontraindikation for befrugtning. Faren kan være for det udviklende foster, såvel som for moderen.\nFor det første fører en stigning i koncentrationen af sukker i blodet til udvikling af mikroangiopati. Denne tilstand er kendetegnet ved et fald i blodcirkulationen i små fartøjer, en forstyrrelse af vævsforsyningen, udviklingen af deres atrofi og ophobningen af metaboliske produkter i vævene, hvilket fører til deres destruktion. På skibets side forekommer der små sårdannelser, foci af maceration. Ofte lider små fartøjer af fødderne.\nHvis der er en signifikant afsætning af sukker i nyrernes tubule, kan der være en diabetisk nefropati. Nyrerfunktionen er nedsat, hvilket fører til udviklingen af deres insufficiens. Med udviklingen af diabetes er deres fuldstændige "frakobling" mulig.\nDen mest almindelige komplikation ved stigende blodsukker er en koma. Med det bløder blodet gennem hjernens karter, for hvilket patienten mister bevidstheden. Udvikling kan efterfølges af koma lugt acetone ånde, takykardi og dyspnø (de vises normalt i den fase af forstadier koma). Alle reflekser af patienten er brudt, eleven reagerer svagt til lys.\nSygdommen er farlig, fordi den udvikler sig med lynets hast, men dette er normalt indledes med sin nedstrøms prodromale periode, hvor der er fordøjelsesbesvær, ændring i afføring. Det er nødvendigt at have en overført infektion i nyere tid.\nTerapien udføres under kontrol af endokrinologen og ledsages af obligatorisk levering af test. En sådan indikator, som sukker 5.5 i barnets blod, indikerer et korrekt valg af lægemidler og en positiv reaktion på terapien.\nAlle lægerne hævder at 5,5 blodsukker hos kvinder såvel som hos mænd er en indikator for normen. Denne standard er imidlertid blevet undersøgt og udviklet af Verdenssundhedsorganisationen. Under dens påvisning blev der ikke taget højde for en vigtig faktor: fysisk arbejdskraft. Mænd er meget mere tilbøjelige til at være ansat på arbejde, der kræver fysisk indsats. For at gøre dette behøver deres muskler en masse energi.\nSom det blev sagt, er glucose et fremragende energisubstrat. Derfor kan blodsukker 5,5 hos mænd betragtes som normalt, men ikke det maksimale. Og af denne grund, såvel som som følge af brugen af nogle andre reagenser, ses en stigning i det maksimale normale blodsukkerindeks til 6,2 nu.\nI moderne endokrinologi er der begrebet "svækket glukosetolerance." Det gælder i det tilfælde, hvor et par blodprøver viste et sukkerindhold, hvis niveau vil være større end de normer accepterede indikatorer, og mindre end det nødvendige til produktion af diabetes.\nOpnåelse dette niveau af sukker viser, at bugspytkirtlen til at producere tilstrækkeligt insulin til at nedbryde indgående sukker t. E. glucosetolerancetest afslørede ingen abnormiteter.\nHvis der var en kraftig stigning i glucosekoncentrationen (fx en halv time senere var niveauet 7, og efter to timer - 10.5), kan det blive bedømt på svækket glucosetolerance, der kan betragtes som en forudsætning for diabetes.\nFor eksempel var sukker på behandlingstidspunktet (forudsat at patienten var sulten, fastende) efter testning 5,5. Dette er meget, om morgenen bør der være et reduceret niveau af glucose. Det er allerede muligt at mistanke om nogle problemer med bugspytkirtlen og absorptionen af sukker.\nHvis patienten ikke er 40 år gammel, er hans arvelighed ikke belastet, men for nylig var der en sygdom, så vi kan dømme udviklingen af ungdomsdiabetes. Hvis alderen overstiger 40, er der kroniske sygdomme hos andre systemer og organer, og patientens forældre har diabetes, og sandsynligvis udviklede patienten type 2 diabetes.\nI et af de ovennævnte tilfælde er det nødvendigt at ordinere en sukkerregulerende vedligeholdelsesbehandling. Med korrekt udvalgte doser samt diætoverensstemmelse oplever patienter ofte positive resultater i behandlingen.\nKilder: http://adiabetic.ru/lechenie/norma-saxara-v-krovi.html, http://meduniver.com/Medical/profilaktika/norma_saxara_v_krovi.html, http://fb.ru/article/181478/ sahar-v-Krovi-eto-mnogo-norma-sahara-v-Krovi-u-zdorovogo-cheloveka


En blog uden billeder – kan man det? | Den usmukke mor | detusmukkeliv En blog uden billeder – kan man det? – detusmukkeliv\nVi er nu på fjerde og sidste ferieuge, og alt går laaaangsomt. Mandag og tirsdag gik med at forsøge\nEn blog uden billeder – kan man det?\nDer er en ting, der forhindrer mig i at skrive en hel masse indlæg om alle de usmukke ting, der sker i mit liv. Eller måske rettere: … der er mit liv. Manglende billeder. Jeg er helt vildt dårlig til at tage dem. Og hvad er en blog om et usmukt liv uden illustrationer af, hvad der er det smukke liv?\nVi har faktisk et spejlreflekskamera, men jeg aner ikke, hvordan man bruger det, og jeg synes i øvrigt, det er mega tungt og uhandy. Og nu skal I ikke sidde og tænke, at det bare er fordi jeg burde styrketræne lidt, for så slemt kan det vel ikke være. Jo, det kan! Basta! Og jeg styrketræner faktisk flere gange om dagen med et styks krudtugle på over 12 kg, som næsten altid er på tværs og absolut meget egenrådig og derfor ikke går med, når man kalder.\nMen det generer mig lidt, at vi ikke har ret mange billeder af vores dagligdagsliv. Udover at jeg mangler dem til bloggen, så betyder det også, at vi heller ikke har ret mange billeder af krudtuglens yngste år. Vi tager naturligvis nogle af de klassiske mobilbilleder, men kvaliteten er bare ikke den samme, og det er heller ikke altid, vi lige tænker over at tage de billeder. Jeg er bange for, at jeg om 20 år sidder og ærgrer mig sønder og sammen over, at jeg overhovedet ikke kan huske, hvad vi lavede, eller hvordan vi så ud på dette tidspunkt i vores liv. Eller at vores børn ikke aner det. Jeg synes selv, det er mega sjovt at se billeder af mine forældre som unge, og vi har immervæk en del bedre muligheder for at tage billeder i dag end for 30 år siden.\nSå jeg øver mig i at blive bedre til det der fotografering, og indtil da må I finde jer i, at der kommer indlæg indimellem uden billeder.\nMine små bitte hjælpemidler til det med billeder\nVi er nu på fjerde og sidste ferieuge, og alt går laaaangsomt. Mandag og tirsdag gik med at forsøge at tage mig sammen til at …


Momsebirtes rejseblog: Et hundeliv!!...eller??\nTjae...bedst som man er (med cykeltaxa) kommet derhen hvorfra bussen afgår i Rivas, - kommer der nogle unge mennesker farende i et par taxaer, og fortæller at vi der står og venter skal et helt andet sted hen.\nAlle stuves ind i et par taxaer (i min var vi 7 + bagage) i en vældig fart, - et par kilometer ude af byen bliver vi læsset af, og efter et stykke tid kommer en bus, som faktisk allerede er fyldt op. En af hjælperne tager min store rygsæk og kravler op på taget med den! Vild tumult for at få alle op i bussen, skubben og masen - lige den situation man IKKE skal bringe sig selv i!! Men som opstår uden at man næsten fatter hvordan.\nSå selvfølgelig var det her, en lommetyv fik fingrene i mine lommer og snuppede min pung med de lokale penge! ØV - ØV - ØV men jo selvfølgelig lidt min egen dumhed! Visakort var også i den pung, men det fik jeg da spærret takket være Anne derhjemme. Eftersom jeg ikke var sikker på om man kan SMS'e til det nummer. Og jeg har stadig dollars, mit pas, billet og Master card. Så pyt - der kunne være sket noget der var meget værre, jeg HAR hørt nogle ubehagelige historier fra Guatemala!\nSå jeg takker alligevel min lille maskot på min rygsæk - OG forsynet.\nDer sker så det helt fantastiske, at da folk omkring mig forstår hvad der er sket, starter en kvinde på ca. min alder en indsamling af cordobas, så jeg ikke skal stå på bus endestationen i Managua og finde dollars frem fra mavebæltet til en taxa! DA GRÆD JEG!\nJeg blev simpelthen så rørt over at mange af disse, sikkert ret fattige mennesker, havde overskud til dette. Og forresten var der heller ingen der krævede mig penge for busbilletten!\nVed endestationen i Managua hjalp de flinke fyre fra bussen mig med at få fat i en taxa her til Diego som har taget mig ind som couchsurfer.\nSå er det blevet torsdag d. 31. Og det er godt nok noget af et specielt sted jeg er havnet!!\nDiego er en mand på ca. 55 - han har huset og haven fuld af forskellige dyr.\nHan havde advaret mig, og det er jeg glad for :0) De første jeg mødte, efter at to af hans ansatte havde låst mig ind ad porten, var en KÆMPE GRAND DANOIS, en ret stor vist nok Pitbull, en stor hvalp (af en race som bliver endnu større end grand danois'en) og så lige en lille terrier! Så er her en lille hysterisk kat, der terroriserer hundene - den hedder da også Generalen!\nI haven er der opbygget et stort bassin med masser guldfisk, koi-karper og et par ret store skildpadder. Så er der to af en slags plastic-lege-pools med 1064 guppyer (han påstår han lige har talt dem :0)\nForuden de to ansatte jeg mødte først, og som ikke bor i huset, - bor også hans maid Jasmin, hun styrer både dyrene og gartneren med hård hånd! Berta, den anden pige, har kun været i hans tjeneste i en måned. Han fortæller at det nærmest er af medlidenhed, fordi hendes mand har forladt hende og børnene. Det er mit indtryk at næsten alle, der bare har lidt fast indkomst, har en tjenestepige ansat.\nDiego er en noget excentrisk og selvoptaget person, men meget flink alligevel. Han underviser på et universitet en del af sin tid. Hvad han iøvrigt ellers tjener sine penge på, har jeg ikke kunnet regne ud, men tilsyneladende har han nok af dem! Han er hvid og af spansk afstamning, taler flydende spansk,engelsk og en del fransk.\nHan er sikkert temmelig klog, men gider kun høre på sig selv / og fortælle om sig selv. Jeg blev sat til at læse en bog han skriver på, om nogle tanker han har om uddannelsessystemet (GAAAB)!!\nNå men i aftes tog han mig med bag på sin scooter for at få luftet de to største af hundene. Hold da op - de løb fuldstændig pænt ved siden af, men på gaden hvor også bilerne var, og adlød hans mindste kommando! Ret imponerende, men han har også meget skrammel stående, som viser alle de præmier han har vundet med hundene.\nHer til formiddag gik jeg en lang tur i dette lidt finere kvarter, hvor det ikke er så farligt. Det er virkelig mærkeligt, for man opdager næsten ikke at der butikker før man står lige ud for dem. Tilfældigvis faldt jeg over en rigtig fin boghandel, som også var udstyret med en cafe - så her fik jeg købt en lille digtsamling skrevet af en pige på 13 år!\nNicaragua er meget kendt for sine fine poeter, der er flere poet-festivaler rundt om i landet, faktisk en meget berømt en hvert år i februar i Granada, men desværre lige efter at jeg er rejst.\nI eftermiddags viste Jasmin mig så hvor bussen til Matagalpa afgår. Vi GIK tur med hundene - jeg med den kæmpestore "dansker" og hun med de tre andre i snor. Aldrig har jeg gået tur med en så flink hund! Og hunden vækker virkelig opsigt - alle ser enten med beundring eller skræk på den, og smiler over hele femøren. Mødrene skynder sig at hive børn til sig, så jeg fik øvet mig på at sige "no peligroso" - ikke farlig!\nJasmin synes vist jeg er helt flink, hvilket hun efter Diegos udsagn, ikke altid synes om hans gæster. Hun har lige fortalt mig en hel masse om sin familie i Matagalpa. Den dag jeg kom havde hun været hjemme, fordi hendes onkel var blevet skudt og dræbt af en jaloux mandsperson der mente han fraterniserede med hans kone!\nDiego havde heldigvis fortalt mig lidt om det, så jeg lod hende snakke og forstod da også v.h.a. hendes minespil essensen af hvad hun fortalte. Så viste hun mig også en nyhedsudsendelse på computeren, hvor de fuldstændig i detaljeret nærbillede viser den myrdede! Frygteligt - på mere end een måde!\nI morgen skal jeg på en byrundtur med Ervin, så får jeg nok et lidt større / bedre indtryk af byen. Lørdag går det videre mod Matagalpa og det glæder jeg mig ærlig talt til. Det er spændende at være gæst i et helt fremmed hjem, men også lidt anstrengende, indtil man lissom finder melodien. Og den er sgu godt nok lidt mærkelig her!\nNår manden er hjemme ligger han mest på sengen i sit soveværelse, der fungerer som samlingssted for alle. Ofte sidder begge piger i sengen og nusser hans fødder, eller masserer ham - mens fjernsynet kører for fulde hammer. Gartneren og jeg bliver også inviteret ind for at kigge med! Men Gud ske lov kan jeg undskylde mig med at jeg ikke forstår hvad der sker i TV :0) Her er usansynlig rodet og beskidt alle steder, bortset fra gulvene.Dem svabrer alle nicaraguensere HELE tiden!


Hypnose mod angst – Slip din angst og fobi med hypnoterapi i København\n9. december 2018 dinhypnose\nTil dig der lider af angst, frygt eller fobi, du skal vide, at der er håb. Her på siden kan du se, hvordan jeg arbejder med hypnose mod angst. Du kan komme din angst til livs og i de fleste tilfælde er det relativt let. Det kan lyde utroværdigt, hvis du har lidt af angst længe, men jeg har set det ske mange gange i min praksis som hypnoseterapeut.\nBehandling af angst med hypnose kan være enormt effektivt. Der er flere veje at gå og flere tilgange, man kan benytte, når man bruger hypnose mod angst.\nVed at bruge hypnose til behandling af angst kan du:\nSlippe uønskede tanker.\nUdslukke angste følelser.\nOpnå dyb mental og fysisk ro.\nSkabe et andet og bedre mindset.\nOpnå afstand og klarhed fra følelser og tanker så du ikke er fanget i dem.\nHypnose mod angst er en relativ kort terapiform.\nNormalt ser jeg ikke folk mere end tre gange for samme udfordring, og der er gode tilbagemeldinger også på den lange bane. Du kan læse anbefalinger fra mine klienter, der har sluppet deres angst herunder eller se endnu flere her.\nRing til mig og hør hvordan jeg kan hjælpe dig\n22 16 73 24\nSe videoen herunder, og hør hvordan jeg bruger hypnose mod angst, og hvordan jeg kan hjælpe dig til at slippe din angst hurtigt.\nBehandling af angst og fobi med hypnose\nAt hjælpe folk af med deres angst og fobier er for mig noget af det mest givende arbejde der findes. Det har så stor indvirkning på folks liv. Selvom angst kommer til udtryk på mange forskellige måder, er der én ting, der er fælles for dem alle:\nDet virker og føles virkeligt, du glemmer, at du tænker. Følelsen opstår nærmest automatik. Følelser og tanker kører i et loop og forstærker hinanden. Lærer du at gennemskue den mekanisme, der skaber det, er du fri. Lidt som et tryllekunstner, der afslører sit trick. Næste gang du ser tricket påvirker det dig ikke på samme måde. Hypnose kan være nøglen, og jeg kan lære dig, hvordan og give dig en dyb kropslig forståelse.\nJeg kan bla. hjælpe dig, hvis du lider af:\nLæs om andre der har fået hjælp\nHvordan virker hypnose mod angst?\nVia hypnose kan vi skille din oplevelse af angsten ad, så den slipper sit tag i dig. Gennem hypnose lærer du at gennemskue, hvordan tanker/tænkning skaber fornemmelser og følelser i kroppen. Du kommer “bag scenen” og opdager denne proces. Det kan opleves som at gennemskue en tryllekunstners trick, og det vil ikke længere påvirke dig på samme måde, fordi du kender tricket på forhånd. Derved slipper negative tanker og følelser deres tag i dig og vil ikke længere have den tidligere negative effekt.\nMental eksponering dæmper og udslukker din angst. I hypnoseterapi kan vi bruge mental eksponering af angsten på gradueret måde, så du gradvist men hurtigt udslukker angsten og slipper bekymringer. Ved mental eksponering alene, er der vist gode resultater selv 9 år efter behandlingen (Marks, I. M. 1989 s. 60). Hypnose kan øge effekten af den mentale eksponering (Robertson D., 2013).\nHypnotisk afslapning skaber dyb ro. Hypnose har egentligt ikke, som mange tror, i sig selv noget med afslapning at gøre, men hypnose kan gøre afslapning dybere og mere gennemgribende. Derved øge effekten af den ro der bliver skabt. Afslapningsøvelser kan i sig selv have en gavnlig effekt på angst ( M. Manzoni et al., 2008, Relaxation training for anxiety), hypnose øger den effekt.\nI hypnoterapi arbejder jeg ofte med metoder, hvor du lærer at abstrahere fra din angst og bekymringer og få følelsen på afstand. Med fare for at lyde udsvævende kan det beskrives som en ud af kroppen-oplevelse, hvor du anskuer dig selv udefra. Udefra kan du lege med forskellige perspektiver, submodaliteter og scenarier, der ændrer din oplevelse.\nHypnotiske teknikker, direkte suggestioner og positive affirmationer, kan i sig selv have en stor effekt på angsten. Suggestioner er foslag under hypnose. Du kan sikkert høre den klassiske hypnotisør sige: ”Fra og med i dag vil du opleve at du…” Så længe du aktivt forestiller dig, at det er rigtigt, og engagerer dig i suggestionen, kan den få netop den effekt. Forslaget kan føles, som om det sker mere eller mindre automatisk.\nMindfulness og opmærksomhedøvelser under hypnose.\nVed at bruge det hypnotiske fokus kan du virkelig gå på opdagelse. Du kan lærer at forstå sammenhænge mellem tanker, følelser og handlinger, og se dem for hvad de er. I hypnose kan du lære lettere, at skille disse komponenter der udgør din angst ad. Når tanker, billeder og følelser er skilt ad, har de mindre eller ingen effekt.\nHypnose kan øge din motivation til konfrontere angsten og få gjort noget ved det. Ofte kræver det mod at gå i behandling for angst. Tanken, om måske at skulle konfronteres med det man frygter, kan være overvældende. Følelsen af, at det måske alligevel ikke nytter, kan være hæmmende i sig selv. Med hypnose kan man opbygge mod til at få gjort noget ved det og få styrket sit selvværd, så man ved, at man nok skal klare det.\nAnbefaling: Denise Skovgaard [Styret af angst] (se video)\n“Jeg var meget angststyret… mine beslutninger blev taget ud fra et angst grundlag. Jeg ville gerne kunne tage bedre beslutninger. Jeg var nysgerrig på om det kunne lykkes med hypnose. Og det må jeg sige, at det kunne det. Jeg har været ude og stå på en scene, noget jeg ikke har gjort tidligere pga. jeg har været bange for det. Jeg har… bedre relationer… mit liv går i den retning, jeg gerne vil have.”\n“Jeg har fået konkrete værktøjer, som jeg ikke skal tænke over at bruge mere, for nu gør jeg det pr. automatik. Det var ikke løst overnight, men jeg fik modet og handlede på det. Jeg kan varmt anbefale Michael. Han er super professionel…” – Denise*\nBOOK EN HYPNOSEBEHANDLING\nEt eksempel, jeg ofte fortæller mine klienter, fordi det indkapsler den effekt hypnose mod angst kan have, er, en kvinde jeg havde, som var angst for at gå ned ad trapper. Hun bor i lejlighed. På hendes job er der masser af trapper. Det var stort set umuligt for hende at undgå sin frygt på en daglig basis. Det var hæmmende for hende i mange sammenhænge. Angsten kunne holde hende fra sociale arrangementer, jobmuligheder osv.\nHun var egentligt i behandling for noget helt andet – frygt for at tale i store forsamlinger – som hun slap i løbet af de to første sessioner, vi havde sammen. Der var en halv time tilbage af vores tredje session, og så sagde hun, at der var det med trapperne. Hun spurgte, om vi ikke kunne kigge på det. Når hun nærmede sig en nedadgående trappe, steg hendes puls, hendes hænder rystede, hun fik sved på panden og i håndfladerne. Hun klamrede sig til gelænderet. Jeg tvivlede meget, fordi tiden var knap. Jeg fortalte hende, at hun ikke måtte sætte sine håb for højt, men at vi kunne prøve.\nHun ringede til mig dagen efter og fortalte, at hun havde tvivlet, da hun kom hjem. Dagen efter da hun stod op, tvivlede hun endnu mere. ”Jeg ved det kommer, når jeg åbner døren til opgangen”. Det gjorde det ikke. “Jeg ved det kommer, når jeg nærmer mig trappen”. Det gjorde det ikke. “Jeg ved det kommer, når jeg står ved trappen”. Det gjorde det ikke. Det var først, da hun gik ned af trappen, hun opdagede, at hendes angst var væk. Hun var fri fra en frygt, hun havde døjet, så længe hun kunne huske. Hun var simpelthen så glad.\nAnbefaling: Line Hultengren slap fobi for slanger:\n“Siden jeg var helt lille, har jeg været bange for slanger, og frygten er med årene kun vokset og vokset… tanken om slanger… gav mig kvalme og kuldegysninger. Flere gange har jeg været ramt af angstanfald, fordi jeg har set slanger på mine rejser…”\n“…Jeg håbede på det bedste (red. med hypnose), men tvivlede på de store forandringer. Efter en session var min fobi væk! Det lyder som et mirakel, men ikke desto mindre var det det, der skete.”\n“… for første gang i mit liv ind og nærstuderede slanger i krybdyrhuset … kunne jeg pludselig se det smukke og fascinerende ved disse dyr. Så da chancen bød sig, sagde jeg ja tak til at få en pytonslange om halsen.” – Line*\nBOOK EN ONLINESESSION\nHypnose er ikke altid en mirakelkur mod angst\nDer er mange lignende eksempler. Du kan læse anbefalinger fra nogle af mine tidligere klienter på trustpilot eller her på siden. I nogle tilfælde skal vi selvfølgelig arbejde lidt hårdere, og nogle gange kan jeg ikke hjælpe.\nSelvom der nogen gange kan være næsten mirakuløse resultater ved bruge af hypnose mod angst, er det ikke givet. Nogen har et mindset, der fanger formen med det samme andre gange tager det lidt længere tid.\nBehandling med hypnose mod angst har god effekt i de fleste tilfælde.\nDet er værd at holde fast i, at hypnose som behandling af angst kan have en stor effekt i de fleste tilfælde. Meget forskning indikerer at hypnose har effekt i 80-90% af tilfældene. Du kan læse om forskningsresultater i hypnose længere nede på denne side.\nNogle folk oplever ikke nødvendigvis, at angsten er helt væk, men at den er et sted, hvor den er til at håndtere. Hvis din angst har været en 7’er på en skala fra 0-10, kan det være en utrolig befrielse bare det at få den ned på et 3’er.\nVi går selvfølgelig efter, at du slipper din frygt helt. Jeg plejer oftest at se mine klienter tre sessioner. I nogle tilfælde er der behov for lidt mere. Tre sessioner sikrer, at der er tid til at øve og mærke efter mellem sessionerne. Så kan vi sammen kan rette til og gøre terapien endnu mere effektiv også på den lange bane.\nTag kontakt og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig\npå telefonnummer 22 16 73 24.\nAnbefaling: Anne Norling-Dahl [flyskræk]:\n“Jeg kan kun varmt anbefale Michael. Jeg fik behandling for flyskræk og oplevede efter tre sessioner at min angst blev markant mindre. Michael er utrolig god til at tilrettelægge behandlingen på en måde, der fik mig til at være tryg og hele tiden vidste hvad han gjorde og hvorfor. Jeg fik tre sessioner for flyskræk, men behandlingen gav mig mere end kun det.” – Anne*\nSådan kan et skræddersyet hypnoseforløb hjælpe dig:\nJeg kan godt li’ at bruge teknikker, som der findes god evidens for virker. Jeg blander teknikker fra en masse retninger, så de passer optimalt til den klient, jeg sidder overfor. Du får derfor en skræddersyet behandling af din angst.\nCBT (Kognitiv adfærdsterapi) har vist sig at være utroligt effektivt til behandling af angst. En lang række forskning viser oven i købet, at hypnose styrker effekten af CBT med succesrater der ofte ligger mellem 80-90%. Derfor ligger en del af det arbejde, vi laver sammen, sig op af teknikkerne, man bruger i CBT. Du kan læse om forskning i hypnose længere nede på siden.\nFor at behandlingen skal have den optimale effekt, er det vigtigt, at du mærker og bemærker forandringen i kroppen med det samme, så det ikke bare bliver ord og tanker. Så vi tjekker hele tiden ind og mærker efter, hvordan øvelserne påvirker dig gennem hele sessionen.\nJeg er ikke bleg for også forskellig andre veje, hvis jeg skønner, at personen jeg sidder overfor, vil have mere gavn af en anden tilgang og rationale, og hvis ellers personen er med på det.\nEr det mig der skal hjælpe dig af med din angst?\nAlle personer er forskellige. Hvis du beslutter dig for, at det er mig, der skal hjælpe dig, vælger vi sammen de teknikker, der passer bedst til dig. Vi arbejder altid for at gå direkte efter dine mål, og det du gerne vil opnå.\nMin erfaring fra i mine hypnosepraksis siden 2014 er, at det er langt mere effektivt, at arbejde for at opnå og gå efter de følelser og tanker, man gerne vil have i stedet for at fokusere på fortiden.\nFå hjælp i dag RING: 22 16 73 24\nSelvhypnose mod angst\nUnder terapien får du gennemprøvede teknikker til selvhypnose med hjem. Nogle forskere taler ligefrem for at selvhypnose, er den vigtigste komponent af et hypnoseforløb (Adam Eason et al., 2018, Clinical applications of selfhypnosis). Jeg sørger for, at du ved, hvad hypnose er, og er fuldstændig kompetent til at hypnotisere dig selv. Du kan bruge alle de teknikker, vi bruger sammen i sessionen hjemme i din egen stue.\nEasons studie indikerer tilmed, at det at lære selvhypnose har større effekt end hypnose sammen med en hypnoterapeut. I følge studiet modsvarer to sessioners selvhypnose (gjort rigtigt) otte sessioners hypnose sammen med en professionel hypnotisør. Say what!!! Det lyder helt skørt. Så det er det helt sikkert værd at bruge en smule af din tid på at lære de simple teknikker.\nUnder behandlingen lærer du bl.a. åndedræts- og afslapningsøvelser, flere opmærksomhedseksperiementer og mindfulness-teknikker. Du lærer både teknikker, der virker her og nu, og teknikker som virker på den lange bane.\nJeg sætter en stor ære i, at stort set alle de teknikker vi bruger sammen i terapien, er nogen du kan tage med hjem og bruge på egen hånd. Så du kan frigøre dig fra terapeuten og blive din egen mester. På den måde kan du tage æren for behandlingen.\nModtag en Selvhypnoseguide og lydfil gratis\nJeg har forsøgt at gøre det nemt for dig, ved at samle nogle nemme øvelser i min selvhypnoseguide. Du kan downloade den gratis ved at følge linket her. Når du har læst den, vil du vide det mest essentielle om hypnose, hvordan du hypnotisere dig selv. Den giver dig en del øvelser, du kan gå i gang med på egen hånd.\nForskning i hypnose mod angst\nDer er mange studier i hypnose af høj kvalitet, der indikerer, at det er yderst effektivt til behandling af angst og fobier. Her er et par links, så du kan tjekke min påstand:\nSchoenberger, N. E., et al., 1997, Hypnotic enhancement of a cognitive behavioral treatment for public speaking anxiety\nKonklusion: Hypnose øgede effekten af CBT (Kognitiv adfærdsterapi) ved behandling af angst.\nGordon Spies Ph.d., 2011, Desensitization of Test Anxiety: Hypnosis Compared with Biofeedback\nViser at hypnose er overlegen i forhold til afslapningsøvelser, når det drejer sig om eksempelvis eksamensangst.\nDr. D. Corydon Hammond, 2014, Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders\nKonkluderede at der er overbevisende evidens for, at hypnose er effektivt mod flere angsttyper. Der er dog brug for mere forskning, for at kunne sige noget endegyldigt.\nDr. Irving Kirsch et al., 1995, Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioural psychotherapy: a meta-analysis\nForskerne konkluderede, at den gennensnitlige patient, der modtog Kognitive-Adfærds-hypnoseterapi, viste mere bedring end 90% af de klienter, der fik behandling uden hypnose. Forskerne anbefaler dog, at hypnose bliver udført sammen med CBT-teknikker.\nHvis du har nogen som helst spørgsmål, eller hvis du mener, at jeg kan hjælpe dig, må du endelig bare tage kontakt. Hvis du kender én med lider angst eller fobi, og som du tror kunne have gavn af hypnose, sætter jeg stor pris på, at du deler siden. Det hjælper mig til at nå ud til endnu flere.\nFind priser og tag kontakt\nDel siden og hjælp dem der har brug for det


Da Rivian tilbage i 2018 introducerede verden for deres R1T, kom de samtidig med en helt ny kategori indenfor køretøjer. Nemlig Electric Adventure Vehicle.\nJa, det kalder de simpelthen deres elektriske pickup. Men hvad kan den så?\nTja, ret meget. Alverdens biltestere er nemlig helt oppe at ringe over Rivian R1T, og seneste skud på stammen er Doug DeMuro, der i videoen herunder tager den under kyndig behandling.\nHan tøver nemlig ikke med at kalde den “The Coolest Pickup Truck Ever Made”.


Afdelingsleder til El & Sikringafdelingen - Strukton Rail AS\nAfdelingsleder til El & Sikringafdelingen\nHar du god erfaring som projektleder, og trives du i en ansvarsfuld lederrolle, hvor du sikrer, at projekterne kommer godt i mål, og hvor du har den tætte sparring med et bredt fagligt team? Er du proaktiv og initiativrig, og trives du i et selvstændigt job? Er du vant til at bevare virksomhedens kunderelationer, og trives du med at være ude på on-site opgaver og skabe de rette løsninger? Så er det lige dig, vi søger.\nSom leder hos Strukton Rail A/S bliver du en del af en team-orienteret ledergruppe på 7 personer og en del af en virksomhed med et højt fagligt niveau samt en flad struktur, hvor du får mulighed for at påvirke din egen hverdag. Du får i denne stilling rig mulighed for at bringe dine kompetencer inden for ressourceplanlægning, planlægning og ledelse af projekter samt dit fokus på motivering af dine 15 medarbejdere i spil.\nResultat- og ledelsesansvar for projekterne\nSikre vækst af afdelingen\nSikre projektøkonomien via effektiv ressourceplanlægning, opfølgning og strukturering af alle projektydelser\nMotivere, understøtte og styrke afdelingens faglige kompetencer\nRapportering og opfølgning til ledelsen og kunden\nStyring af og samarbejde med underentreprenører og andre samarbejdspartnere\nVedligeholdelse og udvikling af den gode kunderelation\nBistå i tilbudsprocessen med tilbudskalkulation\nKoordinering af vagtordning for medarbejderne\nDa din arbejdsdag er meget varierende, har det ikke så stor betydning, hvor du arbejder ud fra, det kan være hjemmefra, eller i Jylland omkring Fredericia eller Herning. Du skal dog være fleksibel i forhold til en del rejsetid i landet, så en central placering er at foretrække.\nMed din baggrund inden for projektledelse og som afdelingsleder forventes det, at du kan levere højeste kvalitet. Du er teknisk velfunderet, og du kan være uddannet enten el-ingeniør, maskinmester, elinstallatør eller tilsvarende. Har du erfaring med at arbejde inden for jernbanen eller anlæg, vil dette være en fordel.\nDu har erfaring med at være ude på on-site opgaver samt besigtige og følge op på projekterne, og du ser dette som et vigtigt ansvarsområde i din hverdag. Du er vant til den tætte sparring med dine medarbejdere og supporterer, hvor du kan, i forhold til de rette kundeløsninger. Du kommunikerer klart og tydeligt, både skriftlig og mundtligt.\nSamtidig ser vi gerne, at du besidder gode IT-kundskaber, og at du har god erfaring med MS Excel og Word. Har du erfaring med Navision er dette en fordel, dog ikke et krav.\ner kvalitetsbevidst i en til tider travl hverdag\narbejder selvstændigt og er en handlings- og serviceorienteret projektleder\ntager initiativ og sikrer dig, at dine medarbejdere tænker i løsninger\ner den synlige leder og forstår vigtigheden af denne kontakt til medarbejdere\nhar et tæt samarbejde med kunder og samarbejdspartnere\nDer stilles en bil til rådighed samt arbejdstøj, mobiltelefon og computer.\nStrukton Rail A/S har gode værdier, som efterleves i dagligdagen. Det er en arbejdsplads med højt til loftet, respekt for hinanden, og med vægt på en åben og uformel omgangstone, da det er med til at skabe den gode arbejdsglæde.\nAfdelingsleder til El & Sikringsafdelingen


Bridgestone ECOPIA EP500* 175 / 60 R19 86Q - Dæk Drop In\nBridgestone ECOPIA EP500* 175 / 60 R19 86Q\nModel ECOPIA EP500*\nStørrelse 175 / 60 R19\nEAN Kode 3286340925914\nArtikel nummer BR1756019QEP500B\nBillige førsteklasse Bridgestone ECOPIA EP500 175 60 R19 86Q\nEn 19 tommer fra Bridgestone ECOPIA EP500 serien. Anvendelsen af de mest avancerede slidbane design og højteknologiske gummiblandinger, sætter Bridgestones seneste generation af dæk nye standarder for greb, manøvredygtighed og pålidelighed, selv under ekstreme forhold. Disse er klasificeret som et premium brand. Hvis du er på udkig efter gummi af bedste kvalitet , så kunne disse være god mulighed. Kvalitetsdæk fra øverste hylde.\nDisse dæk Bridgestone ECOPIA EP500 175 60 R19 86Q er lavet til sommer. Takket være dets styreegenskaber og vejgreb hjælper det dig med, at klare skarpe sving og andre forhindringer.\nBelastningsindex 86: Disse sommerdæk har et loadindex på 86. De kan derfor modtstå 530 kg som den tilladte grænse for hvad dækket kan bære. Størstedelen af de nuværende mellemklasse biler kan dermed udstyres med disse\nHastighedsindex Q: ECOPIA EP500 175 60 R19 86Q fra Bridgestone har har et hastighedssymbol på Q. Disse sommerdæk er godkendt til at køre med en hastighed på 160km/t.\nKøb dæk fra Bridgestone online hos Dæk Drop In: Vil du vide mere om Bridgestone ECOPIA EP500 175 60 R19 86Q, så er vi altid glade for hjælpe dig.\n175 / 60 R19 86Q


Solopvarmningen satte gang i gaden | DMI\nForsideNyhederSolopvarmningen satte gang i gaden\nSolopvarmningen satte gang i gaden\nI weekenden fangede en satellit i 700 km’s højde et fascinerende skymønster over Danmark og den sydlige del af Sverige. Fænomenet kaldes skygader.\nLørdag kunne man se skygader flere steder over Danmark, især i Sverige tog de sig ekstra smukt ud.\nI lørdags blæste en let til frisk vind fra sydvest op over Danmark, og i den sommerlune luft poppede skyer op på himlen, i takt med at solen opvarmede jordoverfladen.\nSom dagen skred frem opstod nærmest parallelle linjer af skyer, adskilt af områder med få eller ingen skyer. I meteorologernes verden omtales dette karakteristiske skymønster som skygader.\nDen nærmest permanente vekslen mellem skyer og blå himmel og det faktum, at skygaderne stort set ligger over samme områder henover dagen (så længe vindretningen er nogenlunde konstant) betyder, at vejret ved jordoverfladen kan opfattes vidt forskelligt.\nUnder skygaderne viser solen sig kun i kortere glimt, og byger kan sågar opstå fra tid til anden. Helt anderledes opfattes vejret uden for skygaderne, hvor solen dominerer og vidner om, at sommeren for alvor er kommet i gang.\nMen hvordan opstår disse skygader? Svaret skal findes i luftens massefylde og det faktum, at varm luft vejer mindre end kold luft.\nSolopvarmningen sætter gang i gaden\nNår solen opvarmer jordoverfladen, overføres noget varme til luftlaget lige ovenover. Den varme luft begynder at stige til vejrs og afkøles igen gradvist op gennem atmosfæren. På et tidspunkt kondenserer vanddamp i luften, det sker ved det såkaldte dugpunkt, og en sky dannes.\nSå længe den opstigende luft er varmere end omgivelserne, kan den stige op gennem atmosfæren, men på et tidspunkt er afkølingen blevet så stor, at luften igen falder mod jorden. Det er i disse områder, at de skyfri bånd opstår, med masser af sol til følge.\nSamtidig med at skyerne dannes, foregår der også en vis fordampning på ’oversiden af skyerne, en proces der kræver energi og som resultat heraf afkøler luften. Det er det samme man oplever, når man stiger ud af badet og kortvarigt begynder at fryse, mens vandet fordamper fra huden. Den afkølede og tunge luft, vil også søge mod overfladen og bidrage til de skyfrie bånd. (se figur 2 nederst).\nVejret kan også på en helt almindelig sommerdag være meget ulige fordelt, og det selv inde for en relativ kort afstand, skygader er et godt eksempel på dette.\nÆndring i luftens massefylde (vægt) får bobler af 'varm luft' til at stige til vejrs, og en sky dannes. Der, hvor luften synker ned mod jordoverfladen, opstår områder med få eller ingen skyer. Grafik: DMI


Håndbold Fitness - ALLE moduler (Samlet løbe-, styrketrænings- og håndboldmodul)\nI dette kontingent får du alle 3 Håndbold fitness moduler - nemlig:\nPULS = løbetræning (typisk 30 minutters tur som opvarmning - for dem der har lyst)\nPOWER = styrketræning med egen kropsvægt\nPLAY = håndboldspil med blød bold på lille bane og uden kropskontakt.\nVi tilbyder træning 3 gange om ugen. Vi træner året rundt - også i alle ferier. Så dette er et særledes billigt, alsidig, sjovt og effektivt træningstilbud! Man deltager de dage og på de moduler, som man har tid og lyst til. Der er ingen til- eller afmelding - man kommer bare når det passer!\nHåndbold fitness er for alle i alderen 18 - 80 år.\nVi er ca. 25 aktive "fitnisser" og der er altid plads til flere.\nDer er altid mulighed for at træne på forskellige niveauer, så man kan deltage uanset hvilken grundform man har. Vi garanterer at din form bliver bedre undervejs uanset - og at du morer dig undervejs!\nDet er absolut ikke en forudsætning at du har spillet håndbold før! Vi lover dig at du bliver bidt af at spille med bold og sagtens kan være med.\nVi er et hold der kan lide at få sved på panden og samtidigt have det rigtig sjovt. Vi glæder os til at tage godt imod dig!\nAlle moduler til Håndbold fitness\nTræner: Anja Olsen / Marianne Lauridsen / Peter Knudsen / Rasmus Vendelbo /\nTirsdag 19:00-20:00 Kirke Hyllinge Hallen, Gymnastiksalen Tirsdag 20:00-20:30 Kirke Hyllinge Hallen, Hallen Torsdag 18:30-19:30 Kirke Hyllinge Hallen, Hallen Torsdag 19:30-20:00 Kirke Hyllinge Hallen, Gymnastiksalen Lørdag 08:00-10:00 Kirke Hyllinge Hallen, Hallen\nPris for 365 dages medlemskab


Funding: Socialdemokratiets onde ånd viser igen sit ansigt | dbrs.dk\nFunding: Socialdemokratiets onde ånd viser igen sit ansigt\nDet rev og flåede i Helle Thorning-Schmidts regering, og nu er emnet tilbage for at hjemsøge Mette Frederiksen. Dagpengene. Fagbevægelsen har indledt en offensiv mod Socialdemokratiet på emnet, og selv om det endnu ikke bider helt som under Thorning, er det stadig en af partiets ømme tæer.\n19 jan. 2020 kl. 05:30\nDer er lidt Fætter Højben over Socialdemokratiet for tiden. Selv når en dårlig sag rammer, overdøves den af elendighederne i Venstre. Den sidste uges tid er et klasseeksempel på dette.\nDet startede med en reklamekampagne fra en række af de gamle socialdemokratisk sindede fagforbund. De krævede, at politikerne - aka regeringen - gjorde noget ved det faktum, at dagpengene år for år mister værdi. Den arbejdsløse kan simpelthen, som årene går, købe mindre og mindre for sine dagpenge. I dag er dagpengesatsen 19.083 kroner om måneden før skat. Det er noget fra det, en topskattebetalende metalarbejder tjener.\nDen store frygt i fagbevægelsen er derfor, at deres a-kasse-medlemmer på et tidspunkt stiller sig selv det simple spørgsmål: Giver det efterhånden mening at være medlem? Matcher det, man får udbetalt ved arbejdsløshed, forsikringspræmien? Det er underforstået, at flere fagbosser er nervøse for, at svaret på spørgsmålet er et nej, og at det derfor kan føre til medlemsflugt.\nEffekten af fagbevægelsens kampagne blev, at medierne tog emnet op. Helt efter planen. Hvad sagde ministeren til kravet fra de gamle kampfæller i bevægelsen? En svær balancegang for beskæftigelsesminister Peter Hummelgaard Thomsen. På den ene side er det socialdemokratisk politik at forbedre dagpengesystemet, men på den anden side er det ikke et område, partiets ledelse har valgt at prioritere. Hummelgaard måtte derfor ud og slå knuder på tungen.\nMinisterens forklaring blev noget i retning af, at han anerkendte problemet, og at han havde sympati med fagforbundenes budskab, men at han måtte forholde sig til den parlamentariske virkelighed, og den var, at der ikke er flertal for at forbedre dagpengesystemet. Det er altså de blå partiers - inklusive Radikale Venstre - skyld. Smart.\nMen måske også lidt for smart. I hvert fald greb Dansk Folkeparti dygtigt bolden med det samme. Det ville DF'erne ikke have siddende på sig, og Kristian Thulesen Dahl gik ud og pandede Hummelgaard ned. DF var klar til at forhandle, ministeren kunne bare indkalde til et møde. Et efterhånden sjældent set eksempel på, hvad Dansk Folkeparti var eminent gode til, da partiet engang var på toppen.\nBukserne var blevet trukket af regeringens spin, og statsminister Mette Frederiksen måtte på et pressemøde i forbindelse med denne uges regeringsseminar tage ansvar for sagen. Dagpengene er ganske enkelt ikke en prioritet for regeringen lige nu. Der er andre ting, der er vigtigere. Helt konkret kommer retten til tidligere pension for Arne og de andre nedslidte foran dagpengene, og man måtte forstå på statsministeren, at hun ikke mener, man kan gøre begge ting på én gang.\nRent vælgermæssigt er det sikkert en klog prioritering af Mette Frederiksen. Der er langt større befolkningsmæssigt bundtræk i nedslidningsdagsordenen, end der er i dagpengespørgsmålet. Det er bare svært at forestille sig, at man kan fylde slotspladsen foran Christiansborg op med demonstranter, der vil kræve dagpengenes kompensationsgrad sat op.\nMen det ændrer ikke på, at dagpengespørgsmålet er en øm tå for Socialdemokratiet. Det er nemlig noget, fagbosserne i de gamle LO-forbund går gevaldigt op i, og selv om det er mange år siden, at Socialdemokratiet og fagbevægelsen formelt klippede båndene, er der stadig store overlap i persongalleriet.\nDer er således ikke mange partiforeninger og kredsforeninger i Socialdemokratiet, der ikke har aktive medlemmer, der samtidig er ansat eller bestrider tillidshverv i fagbevægelsen. Flere socialdemokratiske folketingsmedlemmer kan således berette om, hvordan de bliver konfronteret med dagpengespørgsmålet, når de er hjemme i deres baglande for at fortælle om arbejdet på Christiansborg. Hvorfor gør Socialdemokratiet ikke noget, bliver de spurgt om?\nMen det, der for en uges tid så ud til at kunne have udviklet sig til en rigtig træls sag for Mette Frederiksen og beskæftigelsesminister Peter Hummelgaard Thomsen løb alligevel lidt ud i sandet. Lige som Dansk Folkeparti satte trumf på og erklærede sig klar til at forhandle, sprang Venstre nemlig i luften igen-igen, og mediernes fokus flyttede sig på få sekunder. Denne gang fordi Kristian Jensen var kommet galt af sted med et interview - igen - og Jakob Ellemann-Jensen besluttede sig derfor for at strippe ham for samtlige tillidshverv.\nMen det får ikke fagbevægelsen til at give op. De vil blive ved med at presse på, og SF, Enhedslisten og Dansk Folkeparti lugter en god sag. Særligt fordi Mette Frederiksens argumentation har den indbyggede svaghed, at det bliver svært at nægte at gøre noget ved dagpengene, hvis den differentierede pensionsalder falder på plads i løbet af det næste halve års tid, som mange regner med.\nSocialdemokratiets onde ånd fra Thorning-årene er med andre ord tilbage, og den kommer ikke til at gå væk bare lige sådan.\n- Der synes jeg, regeringen går for vidt, og nu er det anden gang inden for en måneds tid, at regeringen indfører noget, hvor man sætter princippet om retskendelser ud af spil. Det er ikke kønt for retssikkerheden.\nRetsordfører for SF Karina Lorentzen langede i Berlingske ud efter regeringen, efter den præsenterede en pakke med otte tiltag målrettet jihadister. Blandt andet vil regeringen tvangsfjerne terrordømtes børn\n- Marie Krarup udtræder efter eget ønske af DF’s gruppebestyrelse for at hellige sig sine ordførerskaber og bruge mindre tid på organisatorisk arbejde.\nDet var en lakonisk meddelelse, der blev sendt ud fra Dansk Folkeparti denne uge. Netmediet Altinget kunne dog senere fortælle, at Marie Krarup angiveligt var kommet i konflikt med resten af DF's ledelse og derfor har valgt at trække sig\n- Det er en analyse, som bliver lavet med klimabriller på, men som selvsagt også tager hensyn til Danmarks økonomi og arbejdspladser. Der er valide argumenter for at aflyse den ottende udbudsrunde, ligesom der er argumenter for at opretholde den og give tilladelser.\nKlima- og energiminister Dan Jørgensen (S) besluttede i denne uge at udskyde en udbudsrunde, der skulle have givet mulighed for ny udvinding af olie og naturgas i Nordsøen. Ministeren fik dog prompte kritik fra støttepartier for ikke helt at annullere udbuddet\n- Det er meget alvorligt, at der er de muligheder for at begå svindel på et område med så mange penge.\nRigsrevisionen kritiserede i denne uge, at Skat for at føre mangelfuld og svag kontrol med statens største konto på 1000 milliarder kroner, hvilket fik professor på Institut for Økonomi og Ledelse ved Aalborg Universitet Per Nikolaj Bukh til at fælde denne dom overfor Berlingske\n- I Venstre har vi ligesom i alle andre folketingsgrupper nogle interne spilleregler. De regler har Kristian Jensen overtrådt noget så eftertrykkeligt her i weekenden. Derfor har jeg besluttet, at han nu ikke har nogen ordførerskaber, og at han ikke er med i nogen udvalg.\nJakob Ellemann-Jensen, V-formand, tog ingen gidsler, da han tirsdag foran Venstres gruppeværelse forklarede pressen, hvorfor han har valgt at strippe Kristian Jensen for alle tillidshverv\nRådgivere: Trump ville give folk håb om normalitet til påske


Rejsegilde på Donse Hovedgård - Ridehesten.com\nNiels Kattrup, May-Britt Kattrup og Janus Haubroe. Foto: Ridehesten.com/Jørgen Bak Rasmussen.\nI de smukke omgivelser ved Hørsholm, med direkte rideadgang til Tokkekøb Hegn og Store Dyrehave, ligger Donse Hovedgård, som netop er ved at opføre en ny hestestald.\nHestestalden vil rumme 22 hestebokse, som vil blive lejet ud til hestepension. En gammel stald er blevet revet ned, og i samarbejde med Skibby HC, er May-Britt Kattrup og hendes familie ved at opføre en smuk og topmoderne hestestald.\n– På ejendommen finder man både en ridehal, en dressurbane, en springbane og en galopbane, ligesom der er direkte adgang til fantastiske ridemuligheder i skoven, fortæller May-Britt Kattrup, som er tidligere eliterytter i military.\nHun har blandt vundet nordisk guld, ligesom hun er blevet nr. 5 for hold ved EM og har deltaget i World Cup-finalen. May-Britt har desuden været i folketinget og hun understreger da også at den nye stald kommer til at overholde alle de krav som der er til hestehold, i den lov som træder ikræft den 1. januar.\nLæs mere om Donse Hovedgård i næste nummer af magasinet Ridehesten.\nSe videoen nedenfor, hvor blandt andet Niels Kattrup holder en tale for de fremmødte gæster.


Supermarkedskunder: Vi ved godt, at vi bliver narret – Ekstra Bladet\n20. jan. 2018 kl. 21:42\nDagligvarebutikkernes tilbud påvirker kunderne - også selv om priserne ikke er for gode\nDer bliver købt stort ind om lørdagen - også i Silkeborg. Foto: Ernst van Norde\nAf: Torben Rask , Casper Hjorth\nDanske supermarkedskunder ved godt, at de bliver ledt i fristelse af reklamer, men der er ikke så meget at gøre ved, mener de.\nEkstra Bladet har gennemgået 152.000 priser fra dagligvarebutikker i 2017 og undersøgelsen viser, at supermarkedspriserne er forbavsende ens, Også når det kommer til tilbudsvarer, gule priser og månedens kup, der ellers burde indikerer særligt lave priser.\nDet store tal-materiale viser for eksempel, at Coops butikker lokkede med 800 gram oksekød til 49 kroner i 11 ud af 12 måneder, og at tilbudsprisen på en to-liters Faxe Kondi var præcis den samme i alle de kæder, der havde den på tilbud i løbet af hele 2017.\nHos Forbrugerrådet Tænk er man - desværre - ikke overrasket.\n-- Jeg tænker, at der findes to priser på dagligvarer. Den pris, man skal betale i tilbudsaviserne, og alle andre priser, der bare kortvartigt er forhøjet, siger cheføkonom Martin Salamon, mens Coops informationsdirektør, Jens Juul Nielsen, mener, at de ens priser skyldes konkurrence og ikke interne aftaler.\nTilbage står forbrugerne, og her erkender 43 procent af ekstrabladet.dks brugere, at reklamerne påvirker dem, og de handlende i Silkeborg, som Ekstra Bladet mødte, skal jo købe ind et eller andet sted.\nSøren Overgaard, 54 år, Silkeborg, Lasse Kjærgaard, 22 år, Silkeborg, Lone Kjærgaard, 55 år, Silkeborg:\nSøren Overgaard får en snak med Ekstra Bladet, mens kæresten og hendes søn pakker bilen. Foto: Ernst van Norde\n- Det kommer ikke bag på mig, at Ekstra Bladet skriver sådan. Mange af de samme ting er på tilbud i de forskellige supermarkeder på forskellige tidspunkter, siger Søren Overgaard foran Netto i Silkeborg, da han sammen med sin kæreste og hendes søn fylder bagagerummet i familiens bil med dagligvarer.\nLone Kjærgaard supplerer:\n- Vi laver ofte madplan, og så giver det mening at tjekke tilbudsaviserne. I den sammenhæng handler vi ind i den butik, som har de bedste priser på de varer, vi skal købe til vores madplan.\n- Jeg tror, at supermarkedskæderne holder øje med hinandens priser, og det er da en nærliggende tanke, at de kunne finde på at lave prisaftaler nu, når der ofte er tale om så ens priser, siger Søren Overgaard.\nSønnen Lasse Kjærgaard, som står på tærsklen til at flytte hjemme fra og dermed til selv at skulle stå for sine dagligvare-indkøb:\n- Jeg har nogle gange bidt mærke i, at en vare, som er på tilbud én uge i ugen efter ikke længere er på tilbud, selv om den stadig koster det samme, som da den ugen før var på tilbud.\nSøren Overgaard erkender, at tilbuddene alligevel har en effekt på ham.\n- Man bliver jo nysgerrig, og jeg har da oplevet pludselig at føle et behov for at købe noget efter at have set en tv-reklame. Vi har også lige købt juleøl, toiletpapir og ost på tilbud, selv om det ikke var vores hensigt på forhånd.\nSonja Petersen, 66 år, Hammel:\nSonja Pedersen impuls-købte både Ekstra Bladet og fastelavnsboller. Foto: Ernst van Norde\n- Jeg går generelt ikke så højt op i, hvad der er på tilbud, for jeg gider ikke rende rundt efter det. Min mand og jeg handler næsten altid i Rema 1000 i Hammel og så en gang imellem her i Kvickly i Silkeborg, når vi alligevel er i byen, siger Sonja Petersen, der netop har købt lørdagens udgave af Ekstra Bladet, fordi hun blev nysgerrig på grund af forsiden om det store pristjek i danske butikskæder.\n- Jeg var godt klar over, at vi bliver snydt gang på gang, men der er ikke rigtig noget at gøre ved det. Vores to børn er flyttet hjemme fra, så vi er kun to, og min mand og jeg gider ikke løbe rundt efter tilbudsvarer for at spare et par kroner her og der.\nDermed også sagt, at Sonja Petersen ikke i udtalt grad lader sig påvirke af tilbudsaviser, gule priser og 'månedens kup' i de forskellige butikskæder.\n- Vi køber eksempelvis aldrig stort ind for at have visse varer på lager, for vi ved, at disse varer snart kommer på tilbud igen.\nSonja Petersen kan dog ikke sige sig fri for at have gjort et par impulskøb på dagens Kvickly-besøg.\n- Fastelavnsboller til eftermiddagskaffen og, ja, så som sagt Ekstra Bladet, men det er I vel også godt tilfredse med.\nBenny Knop, 84 år, Silkeborg, Kirsten Knop, 75 år, Silkeborg:\nBenny Knop mener, at normalpriserne er pustet op, men hans kone Kirsten faldt alligevel for tilbudet på kalvemørbrad. Foto: Ernst van Norde\n- Jeg holder mig til få butikker, fordi jeg kan lide at komme i dem, og derfor er deres tilbudspolitik ikke afgørende for os, siger Kirsten Knop. Hun henviser til Rema 1000 og Kvickly i centrum af Silkeborg, som hun denne lørdag har handlet i sammen med sin mand.\nBenny Knop har kun et skuldertræk til overs for tilbuds-kampagnerne i de forskellige butikskæder.\n- De påstår alle sammen, at deres varer er så og så billige, men det er jo næsten altid normalpriserne, som bare pustes op i butikskædernes markedsføring, siger han.\n- Vi lader os ikke styre af tilbudsaviserne, men hvis vi som i dag falder over oplagte tilbud, så kan vi da godt finde på at at købe sådanne to stykker kalvemørbrad på tilbud til 59.95, hvor normalprisen er 79.95, siger Kirsten Knop og viser de vacuum-indpakkede lækkerier frem.\nÆgteparret købte to varer, som de ikke på forhånd havde planlagt - ud over de nævnte kalvemørbrad - en blomst og en pakke havregrynskager.\nCharlotte Stenbæksgaard, 58 år, Silkeborg:\nCharlotte Stenbæksgaard har svært ved at gennemskue butikkernes priser. Foto: Ernst van Norde\n- Det overrasker mig overhovedet ikke, at priserne er så ens, som I siger. Jeg har mange gange tænkt, at selv om jeg købte en vare på 'tilbud', så var der reélt ikke tale om et tilbud. Det er desværre et vilkår, som vi forbrugere er nødt til at leve med, fordi det er umuligt at regulere og kontrollere prissætningen. Det ville kræve enorme ressourcer, og det er regeringen ikke villig til.\n- Men det er jo snyd, for der er ikke fuldstændig fri konkurrence på dagligvaremarkedet, tilføjer Charlotte Stenbæksgaard, der ikke lader sig påvirke tilbudsaviser og kampagner med 'månedens kup'?\n- Jeg ved altid sådan nogen lunde, hvad jeg vil købe på forhånd, og hvad varerne koster. I dag er dog lidt uden for normen, fordi jeg kun havde planlagt at købe sild, men endte med at købe en del andre varer. Men det gør ikke noget, idet jeg ved, at vi får brug for alle varerne.\n- MIn mand og jeg har kun meget lidt madspild, siger silkeborgenseren og triller afsted med sin halvt fyldte indkøbsvogn.


han begyndte sin modelkarriere i Abercrombie og Fitch katalog.\nRitchson (til venstre) med O ‘ Loughlin i tv-serien Five-0 i 2013\nAlan Ritchson blev først opmærksom på offentligheden i 2004, da han optrådte på American Idol som en af de 87 bedste deltagere i den tredje sæson, før han blev skåret ind. Hans optræden på serien blev kendt for hans striptease i en episode, hvor han bejlede dommer Paula Abdul.\nhans tv-skuespilkreditter inkluderer en tilbagevendende gæstestjernerolle i tv-serien Smallville som Arthur Curry, aka Akvaman, en lille rolle som hærofficer i Hallmark Channel-filmen fra 2006, selvom ingen går med mig sammen med Cheryl Ladd, og rollen som Lucian Manet i 2009 levetid original film Nora Roberts’ Midnight Bayou. Hans rolle i Smallville markerede første gang, at en skuespiller portrætterede Akvaman i en officielt licenseret live-action-produktion. Hans Smallville co-star, Justin Hartley, har siden portrætteret Akvaman i en unaired pilot med samme navn. Ritchson gentog sin rolle som Akvaman i en voice over-rolle for den animerede film: Justice League: den nye Grænseog den sidste sæson af Smallville. I 2009 optrådte han på en tredje sæson episode af Stars hoved sag, hvor han spillede en mandlig stripper. Ritchson optrådte også på CSI: Miami, hvor han spillede et dødt offer i Afsnit 19 af sæson 8. I 2011 optrådte han i en episode af sæson 3 af 90210 som en kærlighedsinteresse for hovedpersonen Teddy Montgomery (Trevor Donovan).\ni 2010 begyndte han at spille hovedrollen som Thad Castle, kaptajnen på et college fodboldhold, i Spike TV ‘ s Blue Mountain State. Han blev på udstillingen, indtil den blev annulleret efter sin tredje sæson i februar 2012. Han optrådte også i en række tv-udsendelser, herunder Five-0. I 2015 blev Ritchson en regelmæssig på NBC sort viser jeg kan gøre det sammen med Nicole Schersinger, Ciara, Joe Jonas, Cheryl Burke og Jeff Dye, og vært for Marlon. I 2016 optrådte han i “Nosedive”, en episode af antologiserien Black Mirror.\ni 2017 spillede han hovedpersonen i Syfy-serien Blood Drive. I 2018 spillede Ritchson den tilbagevendende rolle som Hank Hall / høg i DC Universe-serien Titans. Han blev forfremmet til en serie regelmæssigt for anden sæson, der havde premiere i 2019.\nden 4.september 2020 blev han annonceret som hovedrollen for Jack Reacher i den nye tilpasning af Lee Child ‘ s Reacher bogserie.\nAlan Ritchson ved premieren på holdet med rollebesætningen og instruktøren i 2015\nfilmkreditter inkluderer en rolle i 2006-filmen Slagteren, samt en mindre rolle i 2009 ‘ erne fyret op! I 2007 brugte instruktør Robert Ritchson til sit ansigtsbillede, fysik og bevægelse for skuespilleren Ray Vindsten af titelkarakteren Beovulf.\nRitchson portrætterede glans, en hyldest i det 75.Hunger Games, i The Hunger Games: Catching Fire (2013). Ritchson portrætterede også Raphael i Teenage Mutant Ninja Turtles, en genstart til Teenage Mutant Ninja Turtles filmserie efter de fire tidligere film. Ritchson ville senere kritisere producenter af de nye TMNT live-actionfilm og hævdede, at de mishandlede sig selv og de andre skuespillere, der portrætterede skildpadderne under og efter optagelserne.\nhan vendte tilbage til sin rolle som Thad Castle i Blue Mountain State-filmen, Blue Mountain State: The Rise of Thadland. Ritchson medvirkede i Rooster Teeth Productions første spillefilm-science fiction-komedien i Januar 2016. Han spillede også en mellemstor rolle i Bryllupsringen.\ni 2018 blev Ritchson annonceret som instruktør, medforfatter og producent af mørkt Internet: Cicada 3301, en komedie-thrillerfilm inspireret af den eponymous organisation. Han medvirkede også som NSA-agent. Filmen bliver det første originale projekt af Phreaker Films, en filmfond, der drives af Ritchson. Cicada 3301 blev erhvervet af Lionsgate i 2020, der udgav filmen digitalt den 12. Marts 2021.\nandre projekter inkluderer et uafhængigt album kaldet Dette er næste gang, udgivet i slutningen af 2005 og vises i en russisk reklame for Orbit gum.Alan optræder også i en serie med titlen, enorme venner med sin Blue Mountain State co-star, Rob Ramsay.


Hjælp i nærområdet | Kirkens Korshær\nSommeren over har der været bragt reportager om mennesker fra Rumænien, der opholder sig i Danmark, mange med romabaggrund. De fleste taler kun rumænsk og det er derfor vanskeligt at kommunikere og forstå, hvad deres baggrund er.\nDet er klart, at det undrer og måske også frastøder os andre, som har tag over hovedet og ikke kunne forestille os et liv på gaden med pantsamling som indtægt.\nKirkens Korshærs medarbejdere er i kontakt med en del af disse mennesker via vores arbejde på gaderne og i varmestuer i København. Vi vil derfor gerne bidrage med vores viden ud fra samtaler med mennesker med romabaggrund i gaderne, samtidig med at vi understreger, at alle mennesker er forskellige, så billedet kan aldrig blive fuldstændigt.\nMen de landsbyer, disse mennesker kommer fra i Rumænien, er i så ringe forfatning, at alt andet er en fordel. Uden fast strøm, kloakering eller ordentlig vandforsyning, sundhedsvæsen eller anden hjælp, skal de forsøge at sikre, at deres børn alligevel kan få en bedre opvækst. Indsamling af det pantede affald, der bliver efterladt i København, kan blive til hjælp til skolegang, sundhed og støtte til gamle forældre.\nFor at kunne sende mest muligt hjem sparer romaerne på alt til sig selv. De sover ude og opsøger billige madmuligheder. Men de sover også ude, fordi de ikke kan få plads på f.eks. hjemløseherberger. Deres ophold i det offentlige rum generer og frustrerer andre, som færdes der, men det kan kun ændres, hvis de får bedre muligheder. Som EU-borgere har de ret til at opholde sig her, og så længe, forholdene i de rumænske landsbyer, de fleste kommer fra, er så ringe, vil mennesker blive ved med at forsøge at forbedre mulighederne for deres familier, også under meget primitive betingelser. Diverse forslag om at stresse og chikanere dem ud af byen har, ud over et etisk og juridisk underskud, også et udsigtsløst perspektiv. Det virker ikke.\nPå længere sigt kan de rumænske romaers forhold kun forbedres effektivt ved udvikling i deres hjem-områder. Her giver sloganet ”Hjælp i nærområdet” mening. Hjælp, givet direkte til en NGO i nærområdet, har finske hjælpeorganisationer gode erfaringer med. Her har man f.eks. sørget for stabil og ren vandforsyning til landsbyens beboere.\nDet kunne også være en mulighed med statslige midler eller via f.eks. venskabskommuner at hjælpe direkte. EU-programmer til at forbedre forholdene for romaer har været i gang i lang tid, men med for ringe resultat efter vores indtryk.\nSom præst holder jeg med jævne mellemrum korshærsgudstjenester i København, hvor mange rumænske romaer deltager, selv om de ikke forstår sproget eller kender salmerne. De beder og tænder lys for deres kære derhjemme. De deltager i nadverens fællesskab. Efter gudstjenesten drikker vi kaffe. Samtale kan det ikke blive til på grund af sprogforskellene. Men man kan kommunikere på andre måder. En mand sad med sin mad – nogle pølser og brød, og da jeg satte mig, rakte han straks noget af det frem for at byde.


Lov om tjenesteydelser i det indre marked - PDF Gratis download\nDownload "Lov om tjenesteydelser i det indre marked"\n1 Lov om tjenesteydelser i det indre marked Med kommentarer af Katrine Mulvad Thomsen Sigrid Floor Toft Thor Iversen Jurist- og Økonomforbundets Forlag\n2 Lov om tjenesteydelser i det indre marked med kommentarer\n3 Katrine Mulvad Thomsen, Sigrid Floor Toft & Thor Iversen Lov om tjenesteydelser i det indre marked med kommentarer Jurist- og Økonomforbundets Forlag 2011\n4 Katrine Mulvad Thomsen, Sigrid Floor Toft & Thor Iversen Lov om tjenesteydelser i det indre marked 1. udgave, 1. oplag 2011by Jurist- og Økonomforbundets Forlag Alle rettigheder forbeholdes. Mekanisk, elektronisk, fotografisk eller anden gengivelse af eller kopiering fra denne bog eller dele heraf er ifølge gældende dansk lov om ophavsret ikke tilladt uden forlagets skriftlige samtykke eller aftale med Copy-Dan. Omslag: Bo Helsted Tryk: Narayana Press, Gylling Indbinding: Jysk Bogbind, Holstebro Printed in Denmark 2011 ISBN Jurist- og Økonomforbundets Forlag Lyngbyvej 17 Postboks København Ø Telefon: Telefax: Jurist- og Økonomforbundets Forlag\n5 Forord Forord Forord Formålet med Lov om tjenesteydelser i det indre marked med kommentarer er at beskrive regler og praksis vedrørende levering af tjenesteydelser i Danmark, således at bogen kan tjene som et praktisk redskab for medarbejdere i den offentlige sektor, foreninger mv. og private virksomheder (serviceudbydere), som beskæftiger sig med aktiviteter, der er omfattet af loven samt for advokater og andre rådgivere. Der findes endnu kun sparsom praksis på området Forbrugerombudsmandens praksis er refereret i bogen men da loven bygger på et direktiv, der i høj grad bygger på EU-Domstolens praksis på området for etableringsfrihed (artikel 49 TEUF ff.) og fri udveksling af tjenesteydelser (artikel 56 TEUF ff.), er der medtaget referater fra EU-Domstolens praksis de steder, hvor det er fundet relevant. Loven indeholder en række bestemmelser, der bemyndiger ministeren til at udstede nærmere regler. Disse bekendtgørelser er i et vist omfang medtaget og kommenteret for at øge brugbarheden af kommentaren. Det drejer sig blandt andet om bekendtgørelsen om administrativt samarbejde med kompetente myndigheder i andre EU/EØS-lande, bekendtgørelsen om et elektronisk kontaktpunkt (kvikskrankebekendtgørelsen) og bekendtgørelsen om tjenesteyderes pligt til at give oplysninger til tjenestemodtagere. Sidstnævnte supplerer de oplysningskrav, der stilles i loven, således at kommentaren indeholder de samlede generelle krav til oplysninger, som en tjenesteyder er forpligtet til at give tjenestemodtageren i forbindelse med udvekslingen af tjenesteydelser (særlige krav til de lovregulerede erhverv er ikke medtaget og skal findes i den relevante lovgivning). Sigrid Floor Toft har skrevet kapitel 1, 2, 3, 7, 12 og 13, Katrine Mulvad Thomsen har skrevet indledningen, kapitel 4, 5, 6, 8, 9 og 10, og Thor Iversen har skrevet kapitel 11. København, den 1. maj 2011 Sigrid Floor Toft, Katrine Mulvad Thomsen & Thor Iversen 5\n7 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Forord... 5 Indledning... 9 Lov om tjenesteydelser i det indre marked Til Kapitel 1 Lovens anvendelsesområde Lovens anvendelsesområde Til kapitel 2 Definitioner Definitioner Til kapitel 3. Oplysningspligt for tjenesteydere Oplysning om virksomhedsform Øvrige oplysningskrav Til Kapitel 4. Rettigheder for tjenestemodtagere Forbud mod diskrimination Forbud mod begrænsende krav Til Kapitel 5. Dokumenter Krav til dokumenter Attester og garantier Til Kapitel 6. Etableringsfrihed for tjenesteydere Etableringsfrihed for tjenesteydere Forbudte krav Til kapitel 7. Midlertidig levering af tjenesteydelser Midlertidig levering af tjenesteydelser Områder undtaget princippet om midlertidig levering af tjenesteydelser\n8 Indholdsfortegnelse Til Kapitel 8. Administrativt samarbejde Administrativt samarbejde Til Kapitel 9. Særlige foranstaltninger Særlige foranstaltninger overfor midlertidige tjenesteydere Til kapitel 10. Pligt til indrapportering Pligt til indrapportering til Europa-Kommissionen Til kapitel 11. Oprettelse af kvikskranke Oprettelse af kvikskranke Til Kapitel 12. Straffebestemmelser Straf Til kapitel 13. Ikrafttræden m.v Ikrafttræden Færøerne og Grønland Bilag Europa-Parlamentets og Rådets direktiv 2006/123/EF af 12. december 2006 om tjenesteydelser i det indre marked Litteratur Domsregister Stikordsregister\n9 Indledning Indledning 1. Lov om tjenesteydelser i det indre marked Lov om tjenesteydelser i det indre marked 1.1. Lovens tilblivelse Lov om tjenesteydelser i det indre marked har til formål at gennemføre dele af Europa-Parlamentets og Rådets direktiv nr. 2006/123/EF af 12. december 2006 om tjenesteydelser i det indre marked (herefter servicedirektivet). Direktivet, der fremgår som bilag til lovkommentaren, blev til efter 2 års hårde forhandlinger mellem Kommissionen, medlemsstaterne og Europa-Parlamentet. Servicedirektivet har til formål at sikre et mere velfungerende indre marked for tjenesteydelser i EU. I 2002 konstaterede Kommissionen i rapporten»status over det indre marked for tjenester Rapport om den første fase af strategien for tjenester i det indre marked«, at handlen med tjenesteydelser på tværs af grænserne i EU var hindret af en række administrative og juridiske barrierer. Formålet med servicedirektivet er at fjerne mange af disse barrierer i forbindelse med at tjenesteydere udbyder tjenesteydelser på tværs af grænserne i EU. Direktivet sigter også på at afskaffe hindringer for tjenestemodtagere (uanset om de er forbrugere eller virksomheder), der ønsker at få adgang til tjenester fra andre medlemsstater. Direktivet er et af de mest omdiskuterede direktiver i EU's historie, bl.a. på grund af det såkaldte oprindelseslandsprincip i det oprindelige direktivforslag. Dette blev fremsat af Kommissionen den 25. januar 2004 (EU-Tidende nr. C 98 af 23. april 2004, s. 35). Direktivforslaget indeholdt bestemmelser om etableringsfrihed og administrativt samarbejde mellem medlemslandenes myndigheder, som i det store hele forblev intakt under forhandlingerne. Forslagets bestemmelser om midlertidig udveksling af tjenesteydelser, særligt oprindelseslandsprincippet, viste sig derimod at være yderst kontroversielt. Oprindelseslandsprincippet betød, at tjenesteydere i udgangspunktet alene ville være omfattet af etableringsstatens lovgivning, når vedkommende leverede tjenesteydelser på midlertidig basis i en anden medlemsstat. Dette medførte protester bl.a. fra fagforeninger i Europa, som mente, at forslaget ville føre til social dumping (dvs. ulige konkurrencevilkår med andre medlemsstater med hensyn til beskyttelse og aflønning af arbejdskraft). Direktivforslaget 9