공개 토론 : 9 월 10th, 2017 - 1 명의 화난 게이머\n공개 토론 : 9 월 10th, 2017\n에 게시 됨 9월 10, 2017, 2 : 46의 오후 By 에단\nOAG의 공개 토론 시리즈 인 9 월 2 일자 판에 오신 것을 환영합니다. 이 시리즈의 요점은 다른 매체에서 흥미로울 수있는 게임 관련 콘텐츠에 관한 대화를 시작하는 것입니다.\n다른 어느 일요일과 마찬가지로 오늘은 OAG에서 열린 토론이 열리는 주중의 하루입니다. 새로운 일이 생기고 잘 모르는 경우, Open Discussion 시리즈는 비디오 게임에 관한 것 이외에 무엇이든 다른 주제를 탐구합니다. 주제에 대해 아무 말도하지 않고 토론하고있는 내용과 무관 한 무언가를 게시 할 수 있습니다.\n어떤 일이 있어도 마음에 들지는 것은 "공개 토론"이라는 제목의이 시리즈에서 나눌 수있는 것 이상입니다. 이름에서 알 수 있듯이 영화, TV 프로그램, 비디오 게임 또는 지금하고있는 일에 대해 공개적으로 이야기 할 수 있습니다.\n또한 귀하의 의견 중 하나가 검열의 형태로 제거되거나 막혔다면, 우리가 상황을 해결하고 의견을 복원 할 수 있도록 알려주십시오. 처음 게시되었습니다.\n자, 이번 주 주제는 ...입니다. 악명 높은 게임이나 위에 주장 된 게임 심슨 및 과거의 다른 TV 쇼. 올해 1981에서는 오리건 주 포틀랜드 (Portland)에있는 한 아케이드의 특정 캐비닛에 어린이의 중독을 게임에 간질 발작으로 몰아 넣는 게임이 포함되어 있다고 생각했습니다. 이상하고 신기한 모든 게임 플레이를 끝낼 수 있었던 사람들은 CIA와 정부가 기술에 대해 납치 당했다는 소문이 돌았고 1983 영화 뒤에 영감을 불러 일으킬 소문이 돌았습니다 악몽 ' 두 번째 이야기와 1984 영화 마지막 스타 파이터.\n위의 어느 것도 사실로 확인 된 적이 없으며, 대부분의 시간에 대해 토론이 끝나면 교착 상태에 빠지게됩니다. 그것이 지금 서서,이 이상한 게임은 폴리비우스, 진짜이거나 가짜 인 것으로 생각됩니다. 그러나, 스튜어트 브라운 AKA의 이름으로 한 남자 아호이 깊은 곳으로 가고이 변칙의 바닥에 가고 싶습니다.\n이번 주 주제를 벗어나거나 과거의 게임 유물로 여겨지는 것에 참여할 수 있음을 기억하십시오. 폴리 비우스 :\n아직 코멘트가 없습니다 카테고리 : 흥미로운 내용, 미디어 (Media) 태그 : 열기 토론\n← 스트리트 파이터 5 Rastas Beauty Chun-Li Mod, 게이머들에게 더 많이 흘러 내리기\nSuper Mario 64 온라인 PC 다운로드 가능 →


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민족의학신문 - 알로스테시스와 한의학(14)-10. 체질을 생각해보다\n체질과 알로스테시스 과부화의 관련성\n2012년 06월 28일 () 14:16:37 최연승 mjmedi@mjmedi.com\n의서에 적힌 다양한 한의학적 표현들을 어떻게 이해해야 하는가는 한의학을 연구하는 사람들에게 있어서 평생을 따라다니는 난제이다. 한의학의 언어는 때로는 몸이 드러내는 증상을 가감 없이 드러내는가 하면, 때로는 마치 문자에 의해서는 가르침을 줄 수 없다는 식으로 압축적이고 상징적인 형태로 모호하게 다가오기도 한다.\n필자가 한의학이 사용하는 언어를 새롭게 번역해야 할 당위성을 어렴풋이 인식하게 된 것은 신홍일 선생님의 「사상의학임상특강」을 통해서였다. 태양인에 있어서 오가피는 강근골을 가능케 하는데, 이때의 오가피의 강근골 효과가 다른 체질에 있어서 강근골로 표현되는 본초들과는 그 기전을 달리한다는 것이다. 그 내용을 인용해보도록 하겠다.\n“오가피가 거풍습 강근골한다고 하잖아요. (중략) 태양인 표병은 자율신경계의 병이에요. (중략) 해역은 강한 것 같은데 강하지 않고, 쓰러지는 거 보니까 약한 거 같은데 벌떡 또 일어나니까 강한 것도 같고, 그렇다고 어떤 한증이 위주로 띄는 것도 아니고 열증이 위주로 띄는 것도 아니고. (중략) 근력이 없어서 해역이 온 게 아니에요. 근데 증상의 소이연을 안보고 일단 현상만 쳐다보니까, 잘 넘어지는데 오가피를 먹여보니 잘 안 넘어지고 잘 걸어. 그래서 강근골이라고 써놓은 거죠. (중략) 그 사람이 어떤 이유로 그랬는지는 모르겠는데, 일단 다리에 뼈가 없는 듯이 팍 꺾이면서 넘어지는 걸 잡아주니까, 오가피가 뼈를 잡아주고 근을 잡아준다고 표현한 거죠. 근데 오가피는 근골에 작용하는 게 전혀 아니에요. 자율신경계에서 명령을 너무 급박하게 내리고 있는 것을 그러지 않게 조절해 주는 거에요.”1)\n요컨대 강근골의 효과는 다양한 경로, 다양한 개입지점과 다양한 개입시점 즉, 다양한 기전에 의하여 이루어질 수 있다는 것이다. 그럼에도 한의학적 표현은 드러난 현상에 대한 관찰에 국한된다는 한계가 있다. 만약 위의 서술내용이 사실에 부합한다면, 태양인 해역에 해당하지 않는 경우에는 오가피 투여에 의한 강근골의 효과는 발생하지 않을 것이다. 그렇다면 치료율은 드러난 현상을 가능케 한 ‘증상의 소이연’을 탐구하는 데 달려있다.\n안토니오 다마지오의 다음 표현은 약물이 인체에 작용하는 방식에 대한 가장 세련된 표현이 아닐까 싶다.\n“화학물질이 체성 감각지도의 패턴을 변화시키는 방법에는 세 가지 서로 다른 메커니즘이 있는데, 이들은 따로따로 또는 연합해서 효과를 발휘한다. 첫째, 신체로부터의 신호전달에 개입한다. 둘째, 신체지도 내에 특정 활동유형을 만들어 낸다. 셋째, 신체상태 자체를 변화시킨다. 약물의 교묘한 책략은 이 모든 메커니즘에 영향을 미칠 수 있다. 어떤 방법으로든지 약물의 작용단계 중 어느 한 단계에서 서로 다른 분자들이 서로 비슷한 체성 감각영역의 활동을 형성하도록 하는 것으로 보인다. 다시 말해서 느낌의 효과는 공유된 신경 부위의 변화에 기인하며, 그러한 변화는 서로 다른 물질이 야기하는 서로 다른 일련의 시스템 변화 때문에 일어난다. 분자와 수용체 수준에서의 이야기만으로는 그 효과를 설명하기에 충분하지 못하다. 모든 느낌이 필수 성분으로서 통증 또는 쾌락의 속성을 가지고 있다. 또한 우리가 느낌이라고 부르는 심상은 신체 지도에 나타나는 신경 패턴으로부터 비롯되는 것이다. 따라서 뇌의 신체 지도가 특정 구성을 나타낼 때 통증과 그와 유사한 느낌(통증의 변이체)이 생성될 것이라고 주장하는 것은 타당성을 가질 수 있다.”2)\n결과로서의 ‘강근골’이라는 표현은 다양한 경로를 통해 획득될 수 있는 결과를 압축적으로 묘사한 언어에 불과하다. 만약 기전의 차이에 대한 고민이 부재할 경우 각 본초들이 만들어내는 강근골의 기전의 차이는 소거될 것이다. 그 차이가 소거될 경우 <약>은 때로는 강근골의 효과를 만들어낼 것이나 대부분의 경우 의도한 효과를 만들어내지 못할 것이다. 기전의 차이를 염두에 두지 않을 경우 치료의 유효율은 현저히 저하된다. 변증은 이러한 차이를 모호하게나마 인식하고자 했던 노력의 산물인 것이다.\n따라서 한의학이 구사하고 있는 용어들이 무엇을 표현하고자 했는지에 대한 심도 있는 고민이 필요하다. 이는 음양오행 등 사변적인 요소가 다분한 언어에 국한되는 것이 아니라 현상 자체를 그대로 기술한 것으로 평가되는 상한론, 금궤요략 등에도 해당한다. 요컨대 인체 내부의 기전을 언제까지 블랙박스로 방치할 수는 없다는 것이 필자의 입장이다.\n언어 사이의 번역과 통약 불가능함에 대해\n때로는 한의학적 언어는 다른 언어로 번역 불가능함을 주장하는 경우를 보게 된다. 그러한 주장들은 다른 언어들 사이의 통약불가능함을 근거로 삼는다. 그러나 다른 언어들은 정말 통약불가능할까. 물론 번역은 필연적으로 오역일 수밖에 없다. 그러나 번역의 오역 가능성이 번역이 애초에 불가능하다거나 무의미하다는 식의 회의론으로 경도되어야 할 근거가 될 수는 없다. 언어는 현실의 삶에 뿌리를 두고 있고 삶은 보편적 요소를 품고 있다. 이 보편적 요소들이 언어 간에 통약 가능을 함의하는 것은 아닌가.\n의학에 대한 언어는 언제나 몸에 기반한다. 몸에 기반하지 않고서 개입은 불가능하다. 따라서 몸에 기반한 언어들 간에 통약불가능을 주장함은 가당치 않다. 요컨대, 번역은 언제나 의미있는 작업이다. 번역을 통해서만 개별자는 세계를 이해할 수 있다. 번역, 즉 개념의 자기화를 통하지 않은 발화란 있을 수 없기 때문이다.\n체질에 대해서는 많은 논란이 있다. 즉, 체질은 존재하는가? 체질은 몇 가지 카테고리에 의해 분류될 수 있는가? 체질은 언제 형성되는가? 체질의 존재를 인정하더라도 체질은 선천적으로 타고나 결코 변할 수 없는 것인가? 쉽사리 답을 내리기 곤란한 질문들이다. 체질에 대한 신경과학의 관점은 다음과 같을 것이다.\n“비교적 뇌신경망이 유연하게 가소할 수 있는 때까지 선천적 혹은 체질적 특질이 결정된다. 선천을 마무리 짓는 두 가지 주요한 이벤트는 경험자극에 따른 시냅스 가지치기 양상과 수초화 일 것이다. 복내측 전전두 피질이나 전 대상피질에서 편도체로 가는 신경섬유의 수초화는 출생 후 9개월이 되어서도 끝나지 않는다. 허나 복내측 전전두 피질과 전 대상피질의 수초화가 생후 1년이면 어느 정도 완료가 되므로 이 정도 시기에 아기들의 기질이 결정될 가능성이 있다.”3)\n신경망의 배선에 의한 습관적 행태들은 후천적으로 변화가 가능할까. 불가능하다고 보는 것이 체질불변의 관점이다. 이러한 관점은 ‘세살 버릇 여든 간다’는 속담을 반영한다. 선천은 언제까지인가를 논할 때, 단순히 출산 전후로 구분하는 것은 크게 유의하지 않을 것 같다. 신경회로가 배선되고 수초화 되는 전 과정으로 보는 것이 합당해 보인다.\n그 과정은 짧게는 3세고 길게는 6세까지의 과정을 거치고, 그 이후로는 신경가소성이 크게 제한되므로 길게는 6세를 선후천의 구분점으로 삼아도 될 듯하다. 그 이후로는 뇌 이하 생리적반응의 경향성은 어느 정도 굳어지게 되므로 체질이라는 말이 유효해진다. 사람은 거의 생긴대로 살 수밖에 없다. 구조에 갇힌 인간이다.\n그러나 후천적인 삶의 패턴은 언제나 새로운 신경가소성과 관련돼 있으며, 이는 수면 기억 학습 등과 관련된다. 이러한 과정은 유식학에서 말하는 ‘종자생현행 현행훈종자’로 표현될 수도 있고, 유교에서 말하는 일신우일신의 과정으로 표현될 수도 있다. 요컨대 체질은 완전히 변화가 불가능하지는 않다는 것이다. 인간은 새로운 구조를 만들기도 한다.\n한의학에서 흐름을 중시하지만, 실제로는 거의 흐르지 않는 흐름에 가깝다. 거의, 흐르지 않는다. 어디에 방점을 찍느냐에 따라서 견해가 달라진다. 무한급수적으로 불가능에 가까우나 아주 불가능은 아닌 흐름이 체질에 대한 관점이 아닐까.\n체질에 대해 말할 수 있는 것\n인간은 선천적 소인에 의해 특정 벡터로 향하는 알로스테시스 과부화를 경험하는 것일지 모른다. 소인은 소증을 통해 자신을 드러낸다. 애노희락이라는 외부의 스트레스에 적응하는 개개인의 방어기제는 개체에 따른 차이가 있을 개연성이 있다.\n알로스테시스 과부화를 체질(somato type)과 관련하여 분석한 S. Mechiel Korte의 흥미로운 연구가 있다.4) 진화생물학을 연구하는 학자들은 같은 종(species) 내에도 매(Hawks) 타입과 비둘기(Doves) 타입으로 세부구분이 가능하다고 말한다. 매 타입이 보다 공격적이라면 비둘기 타입은 보다 수동적인데, 이는 생존을 위협하는 요소들에 대해 각기 다른 방어기제를 사용하는 것으로 볼 수 있다. 두 타입은 모두 일정 환경 하에서 적응적 이득을 취할 수 있으므로 동일 종 내에서 두 가지 타입이 공존할 수 있었다고 학자들은 설명한다.\nKorte 연구의 흥미로운 점은 이러한 기존 관점을 이어받아 체질을 스트레스에 대한 알로스테시스 과부화의 양상과 연관짓고, 더 나아가 신경생리학적 차이를 설명하고자 시도한 것이다. 더욱이 Korte는 매 타입과 비둘기 타입이 경험하는 알로스테시스 과부하의 양상이 다르기 때문에 결국 그들이 겪게 되는 질병의 종류도 확연하게 차이가 난다고 지적한다.\n매 타입과 비둘기 타입의 차이가 음양의 체질적 구분에 대응하며, 나아가 각 체질이 겪게되는 질병의 자연사가 다르다는 Korte의 주장은 한의학에서 말하는 체질론과 크게 다르지 않다. 물론 세부사항을 고려하면 두 가지 설명체계가 직대입 되지 않는다는 점을 인정해야만 한다. 그러나 생병리학적 지식들에 기반하여 체질에 대한 연구가 진행되고 있다는 점만으로도 체질에 대한 한의학적 사유를 보다 심도 있고 풍성하게 만들 필요성을 느끼게 한다.\n생리적 개체차는 인체의 여러 체계에서 음/양으로 구분될 수 있다. 가령, 스트레스에 취약한 사람은 당질 코르티코이드가 다른 사람들에 비해 쉽게 태과의 상태에 노출될 것이며, 이는 음양 중 양의 특성을 나타낼 것이다. 이와 반대로 오히려 당질 코르티코이드의 분비량이 부족한 사람의 경우도 있을 수 있다.\n이러한 차이는 두 사람을 다른 체질의 사람으로 분류할 수 있음을 시사한다. 나아가, 당질 코르티코이드의 분해에 관여하는 엔자임 및 간 신장으로의 혈류의 편차 등은 당질 코르티코이드의 반감기에 영향을 줌으로써 또 다시 음/양의 구분을 가능케 할지 모른다.\n그러나 “이러한 지표들은 모두 하나의 방향성을 따라 계열화되는지, 다시 말해 음인에서는 모든 지표가 음적으로 드러나고 양인에서는 모든 지표가 양적으로 드러나는가”라는 질문에는 답하기가 힘들다. 따라서 특정 지표의 편차를 파악하는 일이 체질적 판단을 내리는 데 충분한지는 지금으로서는 판단하기가 곤란하다.\n1) 신홍일 선생님 사상의학 임상특강p75~76, 경희대학교 한의과대학 제56기 졸업준비위원회 , 홍가비전\n2) 스피노자의 뇌, 안토니오 다마지오, 사이언스북스\n3) “한의치료는 어디에 개입하는가”에서 재인용 http://www.mjmedi.com/news/articleView.html?idxno=23013\n4) Korte, S. M., Koolhaas, J. M., Wingfield, J. C., & McEwen, B. S. (2005). The Darwinian concept of stress: benefits of allostasis and costs of allostatic load and the trade-offs in health and disease. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 29(1), 3-38.\n최연승 / 제주도 서귀포시 동부보건소 표선보건지소 공보의\n최연승의 다른기사 보기


SBS 뉴스 검색 결과 - 케톤\n"케톤"에 대한 검색결과 입니다.\n[Pick] 빈속에 '이것'의 위험성…건강한 20대도 속수무책\n빈속에 '이것'을 섭취했다가 갑자기 목숨을 잃은 영국 여성의 사연이 경각심을 일깨워주고 있습니다. 현지 시간으로 지난 20일 영국 메트로 등 외신들은 콘월의 집 정원에서 사망한 27살 앨리스 버튼 브래드포드 씨에 대해 보도했습니다. 앨리스 씨는 평소 건강에 관심이 많은 '운동애호가'였습니다. 매일 달리기 또는 자전거 타기를 즐겼고, 셧다운 기간에도 반려견과 해변 산책을 게을리하지 않았습니다. 그런데 이렇게 건강했던 앨리스 씨는 한 달 전 생각지도 못한 사고로 목숨을 잃었습니다. 빈속에 술을 마신 뒤 신진대사 합병증인 '알코올성 케톤산증'으로 쓰러진 겁니다. ▲ 위 사진은 기사 내용과 직접적인 관련이 없습니다. 술을 마실 때 과음하면서 음식을 충분히 섭취하지 않으면 영양 결핍 상태가 옵니다. 그러면 에너지원인 포도당 섭취가 줄어들면서 체내 당원이 고갈되고, 이를 보충하기 위해 체내에 축적되어 있던 지방이 에너지로 전환됩니다. 이때 지방분해 부산물인 ' 케톤'이 급격하게 증가해 혈액을 산성으로 만드는데, 이를 알코올성 케톤산증이라고 합니다. 앨리스 씨가 죽고 난 뒤 지인들은 큰 충격에 빠졌습니다. 8년 동안 알고 지냈다는 지인 아론 씨는 '사고가 있던 주에 얼마나 술을 마셨는지는 잘 모르지만, 앨리스는 평소 술을 자주 마시지도 않았고 정말 건강했다'며 '이렇게 어린 나이에 갑작스럽게 세상을 떠나다니 너무 비극적이다'고 털어놨습니다. 이어 '나는 앨리스의 죽음 이전에 '알코올성 케톤산증'이라는 것을 들어본 적이 없다'며 '충분히 음식을 먹지 않은 채 술 마시는 게 얼마나 위험한지 더 많은 사람이 알아야 한다'고 강조했습니다. '뉴스 픽' 입니다. (사진 Metro 홈페이지 캡처)\nSBS 뉴스 | 조도혜 에디터 | 2020.07.22 | 국제\n[뽀얀거탑] 항노화·항암에 치매 예방까지…놀라운 '간헐적 단식' 효과 (feat. 체중 감량은…?)\n▶ 오디오 플레이어를 클릭하면 휴대전화 잠금 상태에서도 들을 수 있습니다. -오디오 플레이어로 듣기 [골룸] 뽀얀거탑 229 : 항노화·항암에 치매 예방까지…놀라운 '간헐적 단식' 효과 (feat. 체중 감량은...?) 간헐적 단식에 대한 연구 결과가 최근 세계적인 의학 저널인 'NEJM(The New England Journal of Medicine)'에 게재됐습니다. 미국 존스 홉킨스 대학교 연구팀은 간헐적 단식이 복부 지방을 줄이고 항노화, 항암, 치매 예방까지 효과가 있다는 결과를 발표했습니다. 식사 직후 공복 8시간까지는 포도당을 에너지로 사용하지만, 그 후부터는 지방을 분해한 ' 케톤'을 사용하는데, 이 ' 케톤'이 여러 항산화 물질을 활성화시켜 뇌세포 등 세포를 복원합니다. 하지만 오히려 장기간 체중 감량에는 큰 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 오랫동안 간헐적 단식을 유지하기가 쉽지 않기 때문입니다. 연구팀은 일주일에 하루, 이틀 정도 간헐적 단식을 시작해 조금씩 공복 시간을 늘려가는 방법을 제안했습니다. 그동안 많은 논란이 있었던 '간헐적 단식'에 대해 뽀얀거탑에서 자세히 다뤄봤습니다. SBS 류이라 아나운서, 조동찬 의학전문기자(신경외과전문의)가 함께 합니다. * '뽀얀거탑'에 사연을 보내주세요. 건강 상담해드립니다 : tower@sbs.co.kr 00:20:56 본격주제 시작! ▶ 팟캐스트는 '팟빵'이나 '아이튠즈'에서도 들을 수 있습니다. - '팟빵' PC로 접속하기 - '팟빵' 모바일로 접속하기 - '팟빵' 아이튠즈로 접속하기\nSBS 뉴스 | 조동찬 | 2020.01.20 | 생활 · 문화\n"먹으면서 살 빼는 FMD식단"…'SBS스페셜', 방송 후 큰 반향\n먹어도 단식 효과가 나는 FMD 단식 모방 식단을 소개한 'SBS 스페셜'이 화제다. 'SBS 스페셜'은 2주간 '2019 끼니반란'이라는 주제로 방송을 선보였다. 1편 '간헐적 단식 2.0'은 시청률뿐만 아니라 화제성까지 높았고, 지난 20일 방송된 2편 '먹는 단식 - FMD의 비밀' 또한 시청률 8.5%(닐슨 가구 기준, 서울수도권)로 동시간대 1위를 기록했다. 시청자들은 2편에 소개된 '단식모방식단 FMD(Fasting-Mimicking Diet)'에 높은 관심을 보였다. FMD는 한 달에 5일 동안 칼로리를 조절해서 식사를 하는 방법이다(하루 800~1100kcal). 방송에서 FMD 단식 효과는 물 단식을 한 효과와 유사하게 나왔다. 이를 개발한 롱고 박사는 '사람마다 다르지만 3개월 동안 3번에 걸쳐 FMD 식단을 실행해야 건강 지표가 개선될 수 있다'고 설명했다. 또한, FMD 단식 실험 결과 케톤 수치가 눈에 띄게 증가한 것을 볼 수 있었다. 케톤은 퇴행성 뇌 질환에 도움이 될 뿐 아니라 암 예방에도 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 간헐적 단식에 관한 결과도 2부에서 공개됐다. 아침형 간헐적 단식과 저녁형 간헐적 단식을 비교해본 결과, 아침형 간헐적 단식이 저녁형 간헐적 단식보다 체중 감량에 효과적이었다. 또한, 건강 상태도 아침형일 때 더 좋아졌다. 이는 자기 전 공복을 유지하는 것이 중요하다는 것을 의미한다. 결론적으로 평소 식사 시간을 생체시계에 맞추는 게 중요하다고 전문가들은 조언했다. 간헐적 단식의 최적 시간은 기상 후 1시간 동안 그리고 취침 전 3시간 동안에는 음식을 먹지 말아야 한다. 즉, 하루 중 음식을 먹는 시간 자체를 8시간 정도로 줄여야 한다는 얘기다. SBS는 시청자들에게 간헐적 단식과 FMD에 대해 쉽게 알려주고자 'SBS 스페셜 설명서'를 공개했다. 또한 시청자들의 간헐적 단식 참여를 유도하고자 SBS 소셜미디어를 통해 이벤트를 진행하고 있다. (SBS funE 강선애 기자)\n고도 비만→몸짱 모델 '30kg 감량'…"핵심은 간헐적 단식"\n[SBS 스페셜] 2019 끼니반란 2부 먹는 단식, FMD의 비밀 ① 먹으면서 먹지 않은 효과를 얻는다? 20일 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란-2부 먹는 단식, FMD의 비밀' 편이 방송됐다. 이날 방송에서는 지난주 방송된 '간헐적 단식 2.0'에 이어 또 다른 단식법인 먹는 단식에 대해 조명했다. 모델 임세찬은 군살 없는 탄탄한 몸을 자랑했다. 하지만 그는 불과 2년 전까지 110kg의 고도비만이었다. 그의 체중 감량 키워드는 간헐적 단식. 그는 양이나 종류에는 신경 쓰지 않고 시간만 준수하며 간헐적 단식을 진행했다. 그는 '5대 2 법칙이라고 해서 일주일 중 이틀을 24시간 공복을 하는 거다. 그 방식도 써보고 지금 하는 16대 8의 방식도 해보고 있다'라고 말했다. 5대 2는 주 단위의 단식, 16대 8의 간헐적 단식은 16시간은 공복을 유지하고 8시간 동안만 식사를 하는 일 단위의 간헐적 단식이다. 미국 남캘리포니아 대학의 발터 롱고 박사는 타임지가 선정한 영향력 있는 건강 전문가로 선정되었다. 그는 '이틀에 한 번, 혹은 일주일에 두 번 단식하는 것은 부족하다고 생각한다'라며 질병의 예방과 장수를 위해 1년에 몇 차례씩 우리 몸을 재조정하는 작업, 단식이라는 리셋이 필요하다고 했다. 롱고 박사는 '5일이 가장 적당하다. 단식 5일 차가 되면 지방산을 다 소진한다'라고 설명했다. 그리고 그는 먹어도 단식 효과가 나는 FMD, 단식 모방 식단을 개발했다. 이는 5일 치 식단으로 구성되어 있었고, 하루에 800~1천100의 칼로리를 섭취했다. 하지만 이는 물 단식과 비슷한 효과를 냈다. 롱고 박사는 'FMD 단식을 하면 인체 내 장기들이 재생된다. 손상을 입은 세포들이 새로 생성된 세포들로 대체되며 일어나는 자연스러운 현상이다'라고 설명했다. 이에 의사 부부 비교가 과 전문의 장진석 씨와 마취 통증과 전문의 이수영 씨가 FMD 효과를 검증해보기로 했다. 비교 검증을 위해 업무량이 많은 남편이 FMD, 평소 소식을 하는 아내가 물 단식을 하기로 했다. 이들은 매일 아침 혈당과 케톤 수치를 체크했고, 체성분 수치도 단식 전·후로 체크했다. FMD 첫날, 남편은 피곤함에 지쳐 쓰러져 일어나지 못했다. 하지만 이에 반해 물 단식을 하는 아내는 아무렇지도 않았다. 그리고 단식 2일 차 남편은 서서히 적응해가고 있었다. 단식 3일 차 아내는 3kg이 빠졌다. 하지만 심한 피곤함을 호소해 눈길을 끌었다. 롱고 박사는 또 다른 임상 실험을 통해 FMD가 체중 감량뿐만 아니라 질병 발병률도 낮출 수 있다는 결과를 얻어냈다. 그리고 단식 실험을 하는 부부는 모두 체중은 감량됐고 혈당 수치도 낮아졌다. 그리고 케톤 수치는 눈에 띄게 증가했다. FMD 단식에 대해 '단식을 통해 우리 몸이 포도당보다 케톤을 더 많이 쓰는 순간이 온다. 케톤을 에너지원으로 쓰게 되는 것이다'라고 설명했다. 한 전문가는 ' 케톤이 증가하면 퇴행성 뇌 질환에 도움이 된다는 보고가 있다'라고 전했다. 그리고 보스턴 컬리지 생물학 교수는 케톤이 암을 예방한다고 했다. FMD 5일 차, 아내 이수영은 결국 단식을 포기했다. 몸에 이상을 느껴 실험을 중단한 것. FMD 단식의 최종 결과는 물 단식의 결과와 비슷했다. 체중과 허리둘레 수치가 감소하고, 혈당과 케톤 수치 또한 이상적으로 변했다. 롱고 박사는 FMD 단식에 대해 '칼로리 섭취도 한 부분이지만 구성 성분이 중요하다. 그 선분들이 신체들이 착각해서 마치 물 단식을 하는 것 같은 변화를 일으킨다'라며 '단 한번의 시도는 효과를 얻기 힘들다. 3개월 동안 3번에 걸쳐 FMD를 실행해야만 건강 지표가 개선될 수 있다'라고 설명했다. 하지만 그는 '사람마다 다르다. 어떤 이들에게는 한 달에 한 번만 하기를 권한다'라며 전문의와의 상담을 통해 FMD 계획을 세워야 한다고 설명했다. 그리고 과체중, 비만, 고도비만 6인이 아침형과 저녁형 간헐적 단식에 도전했다. 총 6주의 실험이 끝나고 이들은 어떻게 변했을까. 우선 2주 동안 아침형 간헐적 단식을 시작했다. 실험자들은 2주의 실험을 통해 체중이 모두 감량됐고, 내장 지방도 줄어들었다. 또한 지방간이 있던 실험자는 아침형 간헐적 단식 2주 만에 간 수치가 정상적으로 개선됐다. 그리고 실험자들에게는 2주의 휴지기가 주어졌고, 다시 2주 동안 저녁형 간헐적 단식에 돌입했다. 6주의 실험이 모두 끝나고 결과를 살펴봤다. 보통은 아침형 간헐적 단식이 체중 감량이 더 탁월했으며 내장 지방은 저녁형의 경우 늘어나는 결과가 나왔다. 또한 건강 상태도 아침형일 때 더욱 좋아졌다. 밤에는 쉬어야 할 우리 몸속 장기가 밤에 먹은 음식을 소화시키기 위해 밤새 움직이며 많은 이들이 음식에 취한 채 하루를 보내는 것이다. 음식 숙취에서 벗어날 수 있는 최적의 식사 시간은 언제일까? 최적의 식사 시간은 기상 1시간 후부터 잠들기 3시간 전인 12시간이다. 체중 감량이 목적이라면 이 구간에서 8시간까지 자신에게 맞게 식사 시간을 줄이면 되는 것. 신장 전문의 제이슨 퍼는 '비만이 되고 당뇨가 와야 원인을 찾는다. 음식을 섭취해서 그런 거다. 중요한 것은 섭식과 단식의 균형이다. 그것이 가장 중요하다'라고 말했다. 이제 우리는 건강한 미래를 위해 언제 먹고 언제 먹지 않을지를 스스로 능동적으로 선택해야 할 것이다. (SBS funE 김효정 에디터) ▶ '단식 모방 식단'으로 몸을 속여라…'암과 뇌 질환 개선 효과' ▶ '음식 숙취'에 시달리는 현대인들…'단식은 건강을 위한 습관'\nSBS 뉴스 | 2019.01.21 | 생활 · 문화\n[SBS 스페셜] 2019 끼니반란 2부 먹는 단식, FMD의 비밀 ② 먹으면서 먹지 않은 효과를 얻는다? 20일 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란-2부 먹는 단식, FMD의 비밀' 편이 방송됐다. 이날 방송에서는 지난주 방송된 '간헐적 단식 2.0'에 이어 또 다른 단식법인 먹는 단식에 대해 조명했다. 모델 임세찬은 군살 없는 탄탄한 몸을 자랑했다. 하지만 그는 불과 2년 전까지 110kg의 고도비만이었다. 그의 체중 감량 키워드는 간헐적 단식. 그는 양이나 종류에는 신경 쓰지 않고 시간만 준수하며 간헐적 단식을 진행했다. 그는 '5대 2 법칙이라고 해서 일주일 중 이틀을 24시간 공복을 하는 거다. 그 방식도 써보고 지금 하는 16대 8의 방식도 해보고 있다'라고 말했다. 5대 2는 주 단위의 단식, 16대 8의 간헐적 단식은 16시간은 공복을 유지하고 8시간 동안만 식사를 하는 일 단위의 간헐적 단식이다. 미국 남캘리포니아 대학의 발터 롱고 박사는 타임지가 선정한 영향력 있는 건강 전문가로 선정되었다. 그는 '이틀에 한 번, 혹은 일주일에 두 번 단식하는 것은 부족하다고 생각한다'라며 질병의 예방과 장수를 위해 1년에 몇 차례씩 우리 몸을 재조정하는 작업, 단식이라는 리셋이 필요하다고 했다. 롱고 박사는 '5일이 가장 적당하다. 단식 5일 차가 되면 지방산을 다 소진한다'라고 설명했다. 그리고 그는 먹어도 단식 효과가 나는 FMD, 단식 모방 식단을 개발했다. 이는 5일 치 식단으로 구성되어 있었고, 하루에 800~1천100의 칼로리를 섭취했다. 하지만 이는 물 단식과 비슷한 효과를 냈다. 롱고 박사는 'FMD 단식을 하면 인체 내 장기들이 재생된다. 손상을 입은 세포들이 새로 생성된 세포들로 대체되며 일어나는 자연스러운 현상이다'라고 설명했다. 이에 의사 부부 비교가 과 전문의 장진석 씨와 마취 통증과 전문의 이수영 씨가 FMD 효과를 검증해보기로 했다. 비교 검증을 위해 업무량이 많은 남편이 FMD, 평소 소식을 하는 아내가 물 단식을 하기로 했다. 이들은 매일 아침 혈당과 케톤 수치를 체크했고, 체성분 수치도 단식 전·후로 체크했다. FMD 첫날, 남편은 피곤함에 지쳐 쓰러져 일어나지 못했다. 하지만 이에 반해 물 단식을 하는 아내는 아무렇지도 않았다. 그리고 단식 2일 차 남편은 서서히 적응해가고 있었다. 단식 3일 차 아내는 3kg이 빠졌다. 하지만 심한 피곤함을 호소해 눈길을 끌었다. 롱고 박사는 또 다른 임상 실험을 통해 FMD가 체중 감량뿐만 아니라 질병 발병률도 낮출 수 있다는 결과를 얻어냈다. 그리고 단식 실험을 하는 부부는 모두 체중은 감량됐고 혈당 수치도 낮아졌다. 그리고 케톤 수치는 눈에 띄게 증가했다. FMD 단식에 대해 '단식을 통해 우리 몸이 포도당보다 케톤을 더 많이 쓰는 순간이 온다. 케톤을 에너지원으로 쓰게 되는 것이다'라고 설명했다. 한 전문가는 ' 케톤이 증가하면 퇴행성 뇌 질환에 도움이 된다는 보고가 있다'라고 전했다. 그리고 보스턴 컬리지 생물학 교수는 케톤이 암을 예방한다고 했다. FMD 5일 차, 아내 이수영은 결국 단식을 포기했다. 몸에 이상을 느껴 실험을 중단한 것. FMD 단식의 최종 결과는 물 단식의 결과와 비슷했다. 체중과 허리둘레 수치가 감소하고, 혈당과 케톤 수치 또한 이상적으로 변했다. 롱고 박사는 FMD 단식에 대해 '칼로리 섭취도 한 부분이지만 구성 성분이 중요하다. 그 선분들이 신체들이 착각해서 마치 물 단식을 하는 것 같은 변화를 일으킨다'라며 '단 한번의 시도는 효과를 얻기 힘들다. 3개월 동안 3번에 걸쳐 FMD를 실행해야만 건강 지표가 개선될 수 있다'라고 설명했다. 하지만 그는 '사람마다 다르다. 어떤 이들에게는 한 달에 한 번만 하기를 권한다'라며 전문의와의 상담을 통해 FMD 계획을 세워야 한다고 설명했다. 그리고 과체중, 비만, 고도비만 6인이 아침형과 저녁형 간헐적 단식에 도전했다. 총 6주의 실험이 끝나고 이들은 어떻게 변했을까. 우선 2주 동안 아침형 간헐적 단식을 시작했다. 실험자들은 2주의 실험을 통해 체중이 모두 감량됐고, 내장 지방도 줄어들었다. 또한 지방간이 있던 실험자는 아침형 간헐적 단식 2주 만에 간 수치가 정상적으로 개선됐다. 그리고 실험자들에게는 2주의 휴지기가 주어졌고, 다시 2주 동안 저녁형 간헐적 단식에 돌입했다. 6주의 실험이 모두 끝나고 결과를 살펴봤다. 보통은 아침형 간헐적 단식이 체중 감량이 더 탁월했으며 내장 지방은 저녁형의 경우 늘어나는 결과가 나왔다. 또한 건강 상태도 아침형일 때 더욱 좋아졌다. 밤에는 쉬어야 할 우리 몸속 장기가 밤에 먹은 음식을 소화시키기 위해 밤새 움직이며 많은 이들이 음식에 취한 채 하루를 보내는 것이다. 음식 숙취에서 벗어날 수 있는 최적의 식사 시간은 언제일까? 최적의 식사 시간은 기상 1시간 후부터 잠들기 3시간 전인 12시간이다. 체중 감량이 목적이라면 이 구간에서 8시간까지 자신에게 맞게 식사 시간을 줄이면 되는 것. 신장 전문의 제이슨 퍼는 '비만이 되고 당뇨가 와야 원인을 찾는다. 음식을 섭취해서 그런 거다. 중요한 것은 섭식과 단식의 균형이다. 그것이 가장 중요하다'라고 말했다. 이제 우리는 건강한 미래를 위해 언제 먹고 언제 먹지 않을지를 스스로 능동적으로 선택해야 할 것이다. (SBS funE 김효정 에디터) ▶ '고도 비만'에서 몸짱 모델로 거듭나다…'핵심은 간헐적 단식' ▶ '음식 숙취'에 시달리는 현대인들…'단식은 건강을 위한 습관'\n'음식 숙취'에 시달리는 현대인들…"단식은 건강을 위한 습관"\n[SBS 스페셜] 2019 끼니반란 2부 먹는 단식, FMD의 비밀 ③ 먹으면서 먹지 않은 효과를 얻는다? 20일 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란-2부 먹는 단식, FMD의 비밀' 편이 방송됐다. 이날 방송에서는 지난주 방송된 '간헐적 단식 2.0'에 이어 또 다른 단식법인 먹는 단식에 대해 조명했다. 모델 임세찬은 군살 없는 탄탄한 몸을 자랑했다. 하지만 그는 불과 2년 전까지 110kg의 고도비만이었다. 그의 체중 감량 키워드는 간헐적 단식. 그는 양이나 종류에는 신경 쓰지 않고 시간만 준수하며 간헐적 단식을 진행했다. 그는 '5대 2 법칙이라고 해서 일주일 중 이틀을 24시간 공복을 하는 거다. 그 방식도 써보고 지금 하는 16대 8의 방식도 해보고 있다'라고 말했다. 5대 2는 주 단위의 단식, 16대 8의 간헐적 단식은 16시간은 공복을 유지하고 8시간 동안만 식사를 하는 일 단위의 간헐적 단식이다. 미국 남캘리포니아 대학의 발터 롱고 박사는 타임지가 선정한 영향력 있는 건강 전문가로 선정되었다. 그는 '이틀에 한 번, 혹은 일주일에 두 번 단식하는 것은 부족하다고 생각한다'라며 질병의 예방과 장수를 위해 1년에 몇 차례씩 우리 몸을 재조정하는 작업, 단식이라는 리셋이 필요하다고 했다. 롱고 박사는 '5일이 가장 적당하다. 단식 5일 차가 되면 지방산을 다 소진한다'라고 설명했다. 그리고 그는 먹어도 단식 효과가 나는 FMD, 단식 모방 식단을 개발했다. 이는 5일 치 식단으로 구성되어 있었고, 하루에 800~1천100의 칼로리를 섭취했다. 하지만 이는 물 단식과 비슷한 효과를 냈다. 롱고 박사는 'FMD 단식을 하면 인체 내 장기들이 재생된다. 손상을 입은 세포들이 새로 생성된 세포들로 대체되며 일어나는 자연스러운 현상이다'라고 설명했다. 이에 의사 부부 비교가 과 전문의 장진석 씨와 마취 통증과 전문의 이수영 씨가 FMD 효과를 검증해보기로 했다. 비교 검증을 위해 업무량이 많은 남편이 FMD, 평소 소식을 하는 아내가 물 단식을 하기로 했다. 이들은 매일 아침 혈당과 케톤 수치를 체크했고, 체성분 수치도 단식 전·후로 체크했다. FMD 첫날, 남편은 피곤함에 지쳐 쓰러져 일어나지 못했다. 하지만 이에 반해 물 단식을 하는 아내는 아무렇지도 않았다. 그리고 단식 2일 차 남편은 서서히 적응해가고 있었다. 단식 3일 차 아내는 3kg이 빠졌다. 하지만 심한 피곤함을 호소해 눈길을 끌었다. 롱고 박사는 또 다른 임상 실험을 통해 FMD가 체중 감량뿐만 아니라 질병 발병률도 낮출 수 있다는 결과를 얻어냈다. 그리고 단식 실험을 하는 부부는 모두 체중은 감량됐고 혈당 수치도 낮아졌다. 그리고 케톤 수치는 눈에 띄게 증가했다. FMD 단식에 대해 '단식을 통해 우리 몸이 포도당보다 케톤을 더 많이 쓰는 순간이 온다. 케톤을 에너지원으로 쓰게 되는 것이다'라고 설명했다. 한 전문가는 ' 케톤이 증가하면 퇴행성 뇌 질환에 도움이 된다는 보고가 있다'라고 전했다. 그리고 보스턴 컬리지 생물학 교수는 케톤이 암을 예방한다고 했다. FMD 5일 차, 아내 이수영은 결국 단식을 포기했다. 몸에 이상을 느껴 실험을 중단한 것. FMD 단식의 최종 결과는 물 단식의 결과와 비슷했다. 체중과 허리둘레 수치가 감소하고, 혈당과 케톤 수치 또한 이상적으로 변했다. 롱고 박사는 FMD 단식에 대해 '칼로리 섭취도 한 부분이지만 구성 성분이 중요하다. 그 선분들이 신체들이 착각해서 마치 물 단식을 하는 것 같은 변화를 일으킨다'라며 '단 한번의 시도는 효과를 얻기 힘들다. 3개월 동안 3번에 걸쳐 FMD를 실행해야만 건강 지표가 개선될 수 있다'라고 설명했다. 하지만 그는 '사람마다 다르다. 어떤 이들에게는 한 달에 한 번만 하기를 권한다'라며 전문의와의 상담을 통해 FMD 계획을 세워야 한다고 설명했다. 그리고 과체중, 비만, 고도비만 6인이 아침형과 저녁형 간헐적 단식에 도전했다. 총 6주의 실험이 끝나고 이들은 어떻게 변했을까. 우선 2주 동안 아침형 간헐적 단식을 시작했다. 실험자들은 2주의 실험을 통해 체중이 모두 감량됐고, 내장 지방도 줄어들었다. 또한 지방간이 있던 실험자는 아침형 간헐적 단식 2주 만에 간 수치가 정상적으로 개선됐다. 그리고 실험자들에게는 2주의 휴지기가 주어졌고, 다시 2주 동안 저녁형 간헐적 단식에 돌입했다. 6주의 실험이 모두 끝나고 결과를 살펴봤다. 보통은 아침형 간헐적 단식이 체중 감량이 더 탁월했으며 내장 지방은 저녁형의 경우 늘어나는 결과가 나왔다. 또한 건강 상태도 아침형일 때 더욱 좋아졌다. 밤에는 쉬어야 할 우리 몸속 장기가 밤에 먹은 음식을 소화시키기 위해 밤새 움직이며 많은 이들이 음식에 취한 채 하루를 보내는 것이다. 음식 숙취에서 벗어날 수 있는 최적의 식사 시간은 언제일까? 최적의 식사 시간은 기상 1시간 후부터 잠들기 3시간 전인 12시간이다. 체중 감량이 목적이라면 이 구간에서 8시간까지 자신에게 맞게 식사 시간을 줄이면 되는 것. 신장 전문의 제이슨 퍼는 '비만이 되고 당뇨가 와야 원인을 찾는다. 음식을 섭취해서 그런 거다. 중요한 것은 섭식과 단식의 균형이다. 그것이 가장 중요하다'라고 말했다. 이제 우리는 건강한 미래를 위해 언제 먹고 언제 먹지 않을지를 스스로 능동적으로 선택해야 할 것이다. (SBS funE 김효정 에디터) ▶ '고도 비만'에서 몸짱 모델로 거듭나다…'핵심은 간헐적 단식' ▶ '단식 모방 식단'으로 몸을 속여라…'암과 뇌 질환 개선 효과'\n'SBS스페셜' 먹으면서 하는 단식 'FMD'…체중 감량, 언제 먹어야?\n먹으면서 먹지 않은 효과를 얻는다? 20일 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란-2부 먹는 단식, FMD의 비밀' 편이 방송됐다. 이날 방송에서는 지난주 방송된 '간헐적 단식 2.0'에 이어 또 다른 단식법인 먹는 단식에 대해 조명했다. 모델 임세찬은 군살 없는 탄탄한 몸을 자랑했다. 하지만 그는 불과 2년 전까지 110kg의 고도비만이었다. 그의 체중 감량 키워드는 간헐적 단식. 그는 양이나 종류에는 신경 쓰지 않고 시간만 준수하며 간헐적 단식을 진행했다. 그는 '5대 2 법칙이라고 해서 일주일 중 이틀을 24시간 공복을 하는 거다. 그 방식도 써보고 지금 하는 16대 8의 방식도 해보고 있다'라고 말했다. 5대 2는 주 단위의 단식, 16대 8의 간헐적 단식은 16시간은 공복을 유지하고 8시간 동안만 식사를 하는 일 단위의 간헐적 단식이다. 미국 남캘리포니아 대학의 발터 롱고 박사는 타임지가 선정한 영향력 있는 건강 전문가로 선정되었다. 그는 '이틀에 한 번, 혹은 일주일에 두 번 단식하는 것은 부족하다고 생각한다'라며 질병의 예방과 장수를 위해 1년에 몇 차례씩 우리 몸을 재조정하는 작업, 단식이라는 리셋이 필요하다고 했다. 롱고 박사는 '5일이 가장 적당하다. 단식 5일 차가 되면 지방산을 다 소진한다'라고 설명했다. 그리고 그는 먹어도 단식 효과가 나는 FMD, 단식 모방 식단을 개발했다. 이는 5일 치 식단으로 구성되어 있었고, 하루에 800~1천100의 칼로리를 섭취했다. 하지만 이는 물 단식과 비슷한 효과를 냈다. 롱고 박사는 'FMD 단식을 하면 인체 내 장기들이 재생된다. 손상을 입은 세포들이 새로 생성된 세포들로 대체되며 일어나는 자연스러운 현상이다'라고 설명했다. 이에 의사 부부 비교가 과 전문의 장진석 씨와 마취 통증과 전문의 이수영 씨가 FMD 효과를 검증해보기로 했다. 비교 검증을 위해 업무량이 많은 남편이 FMD, 평소 소식을 하는 아내가 물 단식을 하기로 했다. 이들은 매일 아침 혈당과 케톤 수치를 체크했고, 체성분 수치도 단식 전·후로 체크했다. FMD 첫날, 남편은 피곤함에 지쳐 쓰러져 일어나지 못했다. 하지만 이에 반해 물 단식을 하는 아내는 아무렇지도 않았다. 그리고 단식 2일 차 남편은 서서히 적응해가고 있었다. 단식 3일 차 아내는 3kg이 빠졌다. 하지만 심한 피곤함을 호소해 눈길을 끌었다. 롱고 박사는 또 다른 임상 실험을 통해 FMD가 체중 감량뿐만 아니라 질병 발병률도 낮출 수 있다는 결과를 얻어냈다. 그리고 단식 실험을 하는 부부는 모두 체중은 감량됐고 혈당 수치도 낮아졌다. 그리고 케톤 수치는 눈에 띄게 증가했다. FMD 단식에 대해 '단식을 통해 우리 몸이 포도당보다 케톤을 더 많이 쓰는 순간이 온다. 케톤을 에너지원으로 쓰게 되는 것이다'라고 설명했다. 한 전문가는 ' 케톤이 증가하면 퇴행성 뇌 질환에 도움이 된다는 보고가 있다'라고 전했다. 그리고 보스턴 컬리지 생물학 교수는 케톤이 암을 예방한다고 했다. FMD 5일 차, 아내 이수영은 결국 단식을 포기했다. 몸에 이상을 느껴 실험을 중단한 것. FMD 단식의 최종 결과는 물 단식의 결과와 비슷했다. 체중과 허리둘레 수치가 감소하고, 혈당과 케톤 수치 또한 이상적으로 변했다. 롱고 박사는 FMD 단식에 대해 '칼로리 섭취도 한 부분이지만 구성 성분이 중요하다. 그 선분들이 신체들이 착각해서 마치 물 단식을 하는 것 같은 변화를 일으킨다'라며 '단 한번의 시도는 효과를 얻기 힘들다. 3개월 동안 3번에 걸쳐 FMD를 실행해야만 건강 지표가 개선될 수 있다'라고 설명했다. 하지만 그는 '사람마다 다르다. 어떤 이들에게는 한 달에 한 번만 하기를 권한다'라며 전문의와의 상담을 통해 FMD 계획을 세워야 한다고 설명했다. 그리고 과체중, 비만, 고도비만 6인이 아침형과 저녁형 간헐적 단식에 도전했다. 총 6주의 실험이 끝나고 이들은 어떻게 변했을까. 우선 2주 동안 아침형 간헐적 단식을 시작했다. 실험자들은 2주의 실험을 통해 체중이 모두 감량됐고, 내장 지방도 줄어들었다. 또한 지방간이 있던 실험자는 아침형 간헐적 단식 2주 만에 간 수치가 정상적으로 개선됐다. 그리고 실험자들에게는 2주의 휴지기가 주어졌고, 다시 2주 동안 저녁형 간헐적 단식에 돌입했다. 6주의 실험이 모두 끝나고 결과를 살펴봤다. 보통은 아침형 간헐적 단식이 체중 감량이 더 탁월했으며 내장 지방은 저녁형의 경우 늘어나는 결과가 나왔다. 또한 건강 상태도 아침형일 때 더욱 좋아졌다. 밤에는 쉬어야 할 우리 몸속 장기가 밤에 먹은 음식을 소화시키기 위해 밤새 움직이며 많은 이들이 음식에 취한 채 하루를 보내는 것이다. 음식 숙취에서 벗어날 수 있는 최적의 식사 시간은 언제일까? 최적의 식사 시간은 기상 1시간 후부터 잠들기 3시간 전인 12시간이다. 체중 감량이 목적이라면 이 구간에서 8시간까지 자신에게 맞게 식사 시간을 줄이면 되는 것. 신장 전문의 제이슨 퍼는 '비만이 되고 당뇨가 와야 원인을 찾는다. 음식을 섭취해서 그런 거다. 중요한 것은 섭식과 단식의 균형이다. 그것이 가장 중요하다'라고 말했다. 이제 우리는 건강한 미래를 위해 언제 먹고 언제 먹지 않을지를 스스로 능동적으로 선택해야 할 것이다. (SBS funE 김효정 에디터)\n[리포트+] "풀만 먹었는데 살쪘다"…'저지방의 역설', 지방 얼마나 먹어야 할까?\n30대 직장인 A씨는 어디서든 저지방 식품을 찾아 먹습니다. 다이어트는 일상에서 실천해야 한다는 생각을 가지고 있기 때문입니다. 고기를 먹더라도 비계 부분은 모두 떼어내고, 끼니를 챙겨 먹지 못해 간식으로 때우는 날에는 제품 뒷면의 식품영양정보표를 확인해 지방 함량이 적은 제품을 고릅니다. 하지만, 저지방 식단을 실천한 지 6개월을 넘긴 A씨에게는 고민이 있습니다. 다이어트를 위해 지방을 피하는데도 몸무게에는 큰 변화가 없는 겁니다. A씨의 식단에는 어떤 문제가 있는 걸까요? ■ 누명 벗은 돼지비계…2년 전 시작된 '저지방의 역설'이 뭐기에? 지방을 너무 적게 먹으면 오히려 살이 더 찌고 당뇨병 같은 성인병 위험이 커진다는 '저지방의 역설'은 2년 전 미국에서 시작됐습니다. 그동안 돼지기름을 포함한 동물성 지방은 비만을 유발하는 데다가, 건강에도 안 좋은 영향을 끼치는 것으로 알려졌습니다. 살을 빼는 대부분의 사람들도 이를 정설로 여기고 지방을 피하는 데 주력했습니다. 그런데 지난 2015년 충격적인 논문이 발표되면서 이 정설은 뒤집히게 됩니다. 당시 발표된 고발성 논문에는 지난 50년 동안 돼지기름 등이 건강에 좋지 않다고 알려진 건 설탕 업체들의 로비 때문이라는 내용이 담겨 있었습니다. 원래는 설탕이 비만의 원인인데, 설탕 협회가 관련 학회에 로비해서 설탕 대신 지방이 비만의 주범으로 낙인 찍혔다는 겁니다. 이 논문이 발표되자 학계에서는 적절한 지방을 섭취하는 것이 오히려 다이어트에 도움된다는 것을 증명하는 연구 결과들이 잇따라 나왔습니다. 또 인위적으로 구조를 바꾼 트랜스 지방이 아닌 자연상태의 동물성 지방 적당량을 섭취하면 성인 당뇨병 위험이 줄어든다는 연구도 발표되면서, 미국 내에서는 고지방 식단이 유행하기도 했습니다. ■ '저지방-고탄수화물' 선호하는 한국 여성…대사증후군 위험 2.2배 높아 비만의 원인으로 알려졌던 동물성 지방이 미국에서는 오명을 벗었지만, 우리나라에서는 '미국인 체질에 맞는 연구 결과라 한국인은 다를 수 있다' 논란이 있었습니다. 논란을 해소하기 위해 최근 국내에서도 연구가 진행됐는데, '저지방의 역설'이 한국 여성들에게도 해당한다는 결과가 나왔습니다. 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수와 권유진 용인세브란스병원 교수팀이 2008~2011년 국민건강영양조사에 참여한 20세 이상 성인 1만 5,582명을 대상으로 조사한 결과, 상대적으로 저지방, 고탄수화물 식사를 하는 여성이 그렇지 않은 여성보다 대사증후군 위험이 2.2배나 높은 것으로 나타났습니다. 우리나라 여성의 경우, 지방을 적게 먹어도 탄수화물 섭취량이 많으면 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등이 한꺼번에 나타나는 대사증후군이 나타날 위험이 큰 겁니다. 반면, 남성은 지방 섭취 비율과 관계없이 탄수화물을 많이 먹을수록 대사증후군 위험이 커졌습니다. ■ '기름진 음식 멀리했는데…' 저지방 식단에도 비만도 높은 이유는? SBS 취재진이 직접 만난 두 여성의 식단에서도 '저지방의 역설'을 확인할 수 있었습니다. 저지방 식단을 추구하는 윤경숙 씨는 기름진 음식은 피하고 밥이나 빵을 먹어왔습니다. 윤 씨의 식단을 분석해보니, 하루 섭취 열량 가운데 지방은 15% 이하였지만 윤 씨는 비만 판정을 받았고, 고지혈증까지 앓고 있습니다. 윤 씨는 '빵이나 밥, 떡 같은 탄수화물을 많이 먹어도 지방보다 칼로리가 적을 것으로 생각했다'고 털어놨습니다. 반면 기름진 음식을 좋아하는 김한울 씨는 여러 가지 음식을 골고루 적당량 섭취해 왔습니다. 특별한 식이조절을 한 것이 아닌데도 김 씨의 비만도와 혈중 콜레스테롤 수치는 모두 정상 범위입니다. ■ '많이도 적게도 안 돼'…지방 도대체 얼마나 먹어야 할까? 하지만 '저지방의 역설'을 피하고자 지나치게 지방이 많은 음식을 먹으면 더 큰 부작용을 낳을 수도 있습니다. 지나친 고지방, 저탄수화물 식단을 오랜 시간 유지하게 되면, 우리 몸에는 ' 케톤'이라는 물질이 쌓여 혈액이 산성화돼 쇼크에 빠질 가능성도 있습니다. 탄수화물 비율은 50% 정도 유지하는 게 좋은데, 다만 설탕 같은 정제된 탄수화물은 피해야 합니다. 강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수는 '정제된 당을 섭취하게 되면 훨씬 더 빨리 분해돼서 쉽게 열량을 높이고, 에너지로 사용되게 되면서 인슐린 조절도 망가뜨리게 된다'고 경고했습니다. (취재: 조동찬, 남주현 / 기획·구성: 송욱, 장아람 / 디자인: 정혜연) * SBS 보이스(VOICE)로 들어보세요!\nSBS 뉴스 | 송욱 | 2017.12.13 | 사회\n지방 먹으면 살 빠진다? '저지방의 역설' 실험해보니\n이른바 '저지방의 역설'이 2년 전 미국에서 시작됐었죠. 지방을 너무 적게 먹으면 되레 살이 더 찌고 당뇨병, 고지혈증 같은 성인병 위험이 커진다는 건데요, 국내 연구팀이 한국인을 대상으로 연구를 진행했습니다. 어떤 결과가 나왔을까요. 조동찬 의학전문 기자와 자세히 알아보겠습니다. 지방의 역설, 작년에 크게 유행했다가 다시 그렇지 않다 이런 말도 많았습니다. 지방의 역설이라는 말이 왜 미국에서 나왔는지 먼저 알려 드리겠습니다. [그동안 돼지기름을 포함한 동물성 기름이 건강에 좋지 않다고 알려진 건 설탕 업체들의 로비 때문이라는 지적이 나왔습니다. 설탕 협회가 미국의 주류 의학회에 로비하면서 설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다.] 원래는 설탕이 비만의 원인인데 설탕 협회가 관련 학회에 로비를 해서 설탕 대신 지방이 비만의 원인이라는 논문이 만들어졌고 그게 지난 50년 동안 정설로 받아들여졌다는 고발성 연구 논문이 2015년 발표되면서 지방의 역설이 시작된 겁니다. 지방의 역설이 학계의 자기반성에서 시작된 것이군요? 제가 의대 다닐 때는 저지방이 비만을 피할 수 있다고 배웠는데 최근에는 그 반대의 연구결과가 외국은 물론 우리나라에서도 나오고 있습니다. 화면 보면서 설명을 드리겠습니다. 윤경숙 씨는 살이 찔까 봐 될 수 있으면 지방이 많은 음식을 피합니다. 대신 비빔밥이나 빵을 선택합니다. [윤경숙 : 탄수화물은 아무래도 지방보다 칼로리가 낮기 때문에 빵이나 밥, 떡, 이런 걸 많이 먹어도 지방보다는 칼로리가 적겠다는 생각을 했거든요.] 윤경숙 씨 식단을 분석해보니 하루 섭취 열량 가운데 지방은 15% 이하였습니다. 이렇게 저지방 식사를 해왔는데도 윤 씨는 비만 판정을 받았고, 고지혈증까지 앓고 있습니다. 원인은 탄수화물로 섭취량이 70%가 넘기 때문입니다. [이지원/강남세브란스병원 가정의학과 교수 : 지방을 적게 먹으면 상대적으로 탄수화물 섭취가 많아지게 되는데요. 여성의 경우 케이크, 초콜릿 이런 간식류에 치중하기 때문에 상대적으로 나쁜 탄수화물 섭취가 늘어나서….] 강남세브란스병원이 한국인 1만 5천 명을 대상으로 연구했더니 저지방-고탄수화물 식사를 하는 여성이 그렇지 않은 여성보다 대사증후군 위험이 2.2배나 높은 것으로 나타났습니다. 반면, 남성은 지방 섭취 비율과 관계없이 탄수화물을 많이 섭취할수록 대사증후군 위험이 커졌습니다. 결국, 남녀 모두 탄수화물을 많이 먹으면 안 좋다는 건데 여성의 경우 지방을 적게 먹으면 자동으로 탄수화물을 많이 먹게 된다는 겁니다. 그래서 지방의 역설이다 이렇게 생각하시면 됩니다. 지방을 적당히 먹으면 살이 오히려 빠질 수도 있다는 겁니까? 정확하게 말해서 저지방 식사를 하시는 분이 적정 지방을 섭취하게 되면 특히 여성분이라면 살이 빠질 수 있습니다. 올해 28살인 김한울 씨는 기름진 음식을 좋아합니다. [김한울 (28세)/서울 서초구 : 스페인 음식도 좋아하고 여러 가지 음식 다 골고루 먹습니다.] 그런데, 김한울 씨는 비만도는 물론 혈중 콜레스테롤 수치에서도 모두 정상입니다. 탄수화물, 단백질, 지방 가운데 지방의 비율이 전체의 20%를 넘지 않으면 저지방 식단이라고 하는데 저지방 식사를 하는 여성은 지방 비율이 20~30% 되는 여성보다 오히려 비만도가 더 높았고 당뇨병 위험도 더 컸습니다. 하지만 '저지방의 역설'을 피하겠다고 반대로 지나치게 지방이 많은 음식을 먹으면 더 큰 부작용을 낳을 수 있습니다. 커피에 버터 넣어 먹는 분도 있던데 어떤 부작용이 생길 수 있습니까? 그렇게 지나치게 고지방 저탄수화물 식사만 하게 되면 ' 케톤'이라는 물질이 많아져서 혈액이 산성화돼 쇼크에 빠질 수도 있습니다. 탄수화물 비율은 50% 정도 유지하는 게 좋은데 다만 설탕 같은 정제된 탄수화물은 피해야 합니다. [이지원/강남세브란스병원 가정의학과 교수 : 정제된 당을 섭취하게 되면 훨씬 더 빨리 분해돼서 쉽게 열량을 높이고 에너지로 사용되게 되면서 인슐린 조절도 망가뜨리게 됩니다.] 전체 식사 중 지방의 비율은 20%를 넘고 40%를 넘지 않는 게 좋습니다. 그냥 편하게 골고루 먹는 게 좋다. 균형 잡힌 식사가 좋다. 조동찬 의학전문 기자 잘 들었습니다.\nSBS 뉴스 | 조동찬 | 2017.12.06 | 사회\n'저지방의 역설' 피하려다 부작용…얼마나 먹어야 할까?\n이 '저지방의 역설'이 알려지면서 커피에 버터를 넣거나 끼니마다 기름진 고기를 찾는 일명 '고지방 식사 족'이 생겼습니다. 그런데 상식적으로 생각해봐도 너무 기름지게 먹으면 부작용이 생길 수 있겠죠. 그럼 지방은 얼마나 먹는 게 좋은 걸까요? 조동찬 의학전문 기자가 설명하겠습니다. 설탕 대신 올리브유 한 큰술을 넣고 치즈도 넉넉하게 두른 뒤 오븐에 익힙니다. 같은 양의 설탕을 넣은 것보다 열량이 두 배나 더 많은 이런 유럽 음식을 김한울 씨는 즐겨 먹습니다. [김한울(28세)/서울 서초구 : 스페인 음식도 좋아하고 여러 가지 음식 다 골고루 먹습니다. 네, 좋아하는 대로 먹습니다.] 그런데도, 김한울 씨는 비만도는 물론 혈중 콜레스테롤 수치에서도 모두 정상입니다. 탄수화물, 단백질, 지방 가운데 지방 비율이 전체의 20%를 넘지 않으면서 전체 칼로리를 낮춘 것이 저지방 식단이라고 합니다. 저지방 식사를 하는 여성은 지방 비율이 20-30% 되는 여성보다 오히려 비만도가 더 컸고 당뇨병 위험도 더 컸습니다. 하지만 이런 '저지방의 역설'을 피하겠다고 반대로 지나치게 지방이 많은 음식을 먹으면 더 큰 부작용을 낳을 수 있습니다. 지나치게 고지방 저탄수화물 식사만 하게 되면 ' 케톤'이라는 물질이 많아져서 혈액이 산성화돼 쇼크에 빠질 수도 있습니다. 탄수화물 비율은 50% 정도 유지하는 게 좋은데 다만 설탕 같은 정제된 탄수화물은 피해야 합니다. [이지원/강남세브란병원 가정의학과 교수 : 정제된 당을 섭취하게 되면 훨씬 더 빨리 분해돼서 쉽게 열량을 높이고 에너지로 사용되게 되면서 인슐린 조절도 망가뜨리게 됩니다.] 전체 식사 중 지방의 비율은 20%를 넘고 40%를 넘지 않는 게 좋습니다. (영상취재 : 정성화, 영상편집 : 김종우) ▶ 너무 적게 먹으면 살찐다?…한국 여성도 '저지방의 역설'\nSBS 뉴스 | 조동찬 | 2017.12.02 | 사회


Ariana Grande, Pete Davidson을 '관련성'트윗으로 드래그 - 뉴스 | 팔월 2020\n아리아나 그란데가 트위터에서 피트 데이비슨을 끌고\nAriana가 Pete의 최근 SNL 익살에 대한 시간이 없었던 것 같습니다 ...\n아리아나 그란데가 없다면 2018을 상상하기가 어렵습니다. 그녀가 4 월에 음악으로 돌아온 이후 'Break Free'가수는 놀라운 네 번째 앨범 덕분에 헤드 라인을 지배했습니다. 감미료. '눈물이 남지 않고 울다'에서 '브레인'에 이르기까지 그녀는 명중 후 명중을 놓았다. 뿐만 아니라 몇 주 전에 끝난 피트 데이비드슨 (Pete Davidson)에 대한 그녀의 약혼으로 인해 전 세계가 실로 감동을 받았습니다.\nAriana는 올해 5 월 Pete와 데이트를 시작했으며 3 주 후에 그녀에게 제안했습니다. 팬들은 그 모든 로맨스에 휩쓸 렸습니다. 그러나이 두 회사는 이번 10 월에 TMZ와 함께 '두 당사자가 관계가 이륙하기에 적절한시기가 아니라고 인정했다'고보고했다. 그들은 좋은 조건으로 헤어진 것처럼 보였다.\n그러나 Ariana는 이제 Pete에게 전문적인 그늘을 던지기 위해 Twitter로 가져 왔습니다.\n2018 VMA 및 Pete Davidson의 Ariana Grande. 사진 : Getty Images 및 Instagram을 통한 MTV 용 John Shearer / Getty Images\n이번 주 초, Pete는 SNL 프로모션 비디오에서 Ariana와의 계약을 언급했습니다. 프로모션에서 그는 뮤지컬 손님 매기 로저스에게 결혼하고 싶은지 물었다. 매기는 말했다 : '아니오'와 피트는 따로 '0 for 3'으로 대답했다. 피트는 아리아나 (Ariana)를 이름으로 언급하지 않았지만, 그가 약혼을 즐겼다는 것은 분명했습니다. 놀랍게도 아리아 네이터는 그의 장난으로 즐겁게 지내지 않았습니다.\n그리고 그것은 단지 그들 만이 아니 었습니다. 아리아나는 그것에 만족하지 않았다. 지금 삭제 된 트윗에서 'R.E.M'팝스타는 이렇게 썼습니다. '관련성을 싫어한다고 주장하는 사람은 반드시 사랑에 집착합니다.' 괜찮아. 우리는 그 화상에서 회복하기 위해 시간이 필요합니다. 그러나 전부는 아닙니다. 그런 다음 Ariana는 팬의 답변을 다시 게시하여 트윗이 Pete의 SNL 비디오에 관한 것임을 확인했습니다.\n모든 영광의 트윗을 여기에서보십시오.\nAriana Grande의 트윗은 Pete Davidson의 SNL 'joke'에 대한 트윗입니다. 사진 : 트위터\nPete가 Ariana에 대해 공개적으로 이야기하는 방식으로 처음 불려지는 것은 아닙니다. 그는 이전에 자신에 대한 성적인 꿈을 꾸는 데 대해 반발을 일으켰으며 불과 몇 주 전에 SNL에서 Ariana에 대한 불쾌한 피임법 농담을했습니다.\n손가락이 아리아나의 트윗을 넘어 그의 부적절한 말을 그만 둘 것입니다.


Rurrenabaque발 류판수이/육반수행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | kr.trip.com\nRurrenabaque발 류판수이/육반수행 저렴한 항공권\n저렴한 항공권 > Rurrenabaque 발 류판수이/육반수행 저렴한 항공권\nRurrenabaque발 류판수이/육반수행 저가 항공권\nRurrenabaque 출발-류판수이/육반수 도착 항공편 정보\nRurrenabaque 출발 류판수이/육반수 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\nRurrenabaque-류판수이/육반수 직항노선은 얼마나 자주 운항하나요?\nRurrenabaque-류판수이/육반수 직항 노선은 1회 운항됩니다.\nRurrenabaque-류판수이/육반수 직항노선 중 최고 인기 항공사는 어디인가요?\n대표 인기 항공사는 으로, 전체 노선 중 1000에 해당하는 Rurrenabaque-류판수이/육반수 직항노선이 운항되고 있습니다.\nRurrenabaque 발 류판수이/육반수행 운항 스케줄\nRurrenabaque-류판수이/육반수 노선의 왕복 항공권과 편도 항공권의 차이점은 무엇인가요?\n왕복 항공권이나 편도 항공권의 운임은 크게 차이나지 않습니다. Rurrenabaque-류판수이/육반수 편도 항공권의 경우, 원하는 스케줄에 맞춰서 항공권을 예약할 수 있으며, 왕복 항공권은 예약 방법이 더욱 간편합니다. 씨트립에서 왕복 및 편도 항공권을 한눈에 비교하고 쉽게 예약하세요.\n류판수이/육반수는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. Trip.com에서 Rurrenabaque-류판수이/육반수 여행을 간편하게 계획하세요. Trip.com 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 Trip.com에서 Rurrenabaque-류판수이/육반수 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


YG와 뮤직뱅크 충돌, 자존심과 허세를 버려라 빅뱅 팬들에게 욕먹을 각오를 하고 일단 글을 써야겠네요. 뭐 기대했던 것이니까 욕이 날라와도 그닥 놀라지도 않겠습니다만... 어쨋든 인터넷 기사를 보니까 YG와 뮤직뱅크의 신경전에 대한 이야기가 나왔습니다. 3주 연속 1위를 차지한 빅뱅은 이번주 뮤직뱅크도 출연하기로 되어 있었는데, 빅뱅이 1위후보에서 제외되었다는 것을 알고 출연을 거부했다는군요. 사실 이번 신경전이 처음은 아닙니다. 뮤직뱅크와 YG는 이미 한번 지난 3월에 신경전을 벌인적이 있지요. 뮤직뱅크 측에 의하면 빅뱅은 10분을 요구했고, 뮤뱅은 2곡을 주는 것으로 제안했다고합니다. 하지만 YG측은 그게 아니고 1위 후보라면서 한곡만 부를 것을 뮤뱅에서 제안했다고 하면서 사실 뮤뱅 출연을 거부했었습니다. 그런데 흥미 있는 것은 에서도 역시 한곡.. 더보기


이선생의 신화도서관 : 인도깨비\n인도깨비 괴물 대백과\n[그나마 이 설명과 가장 비슷한 도깨비]\n이름 : 인도깨비\n출현장소 : 사람의 마을\n특징 : 인간과 다른 점이 거의 없음, 낮에는 자고 밤에 활동함, 도둑질의 천재\n분류 : 도깨비\n출전 : <임석재 한국구전설화> 8권 전라북도편\n도깨비의 뿔 이야기를 할 때 학계에서 말하는 것처럼 인간과 거의 차이가 없으며 뿔이 없는 인도깨비라는 것이 있다고 언급한 적이 있는데 오늘은 그 인도깨비에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.\n간략한 이야기는 다음과 같습니다. 예쁜 딸 하나를 둔 영감이 살았는데 그는 부자로 사는 것이 소원이었습니다. 어느 날 밤 한 사람이 찾아와 자신을 사위 삼으면 부자가 되게 해주겠다고 하여 영감은 그 사람을 사위로 삼았습니다. 이튿날 아침 마당에 곡식과 제물이 산처럼 쌓여 있어 영감은 사위를 잘 두었다고 좋아했습니다.\n그런데 사위는 낮에는 집에서 잠만 자고 밤이면 나가서 밤새도록 돌아오지 않았으며 한번은 영감이 동내 친구 집에 갔더니 들에가 싸놓은 곡식이 다 없어졌다고 했습니다. 이에 영감은 사위가 사람이 아니라 인도깨비가 아닌가 하는 생각이 들어 쫓아낼 궁리를 시작했습니다.\n하루는 사위와 이야기를 하면서 무서운 것이 뭐냐고 묻자 사위는 말 머리와 소가죽 그리고 개라고 했고 영감은 돈이 제일 무섭다고 했습니다.\n다음날 사위가 어디 나간 사이 영감은 말 머리와 소가죽, 개를 구해와 말 머리는 대문 앞에 걸어놓고, 소가죽은 집 안 여기저기 뿌려놓고, 개는 마당에 매 놨습니다. 사위가 돌아와 보니 자기가 무서워하는 것이 잔뜩 있어 깜짝 놀라서 복수하기 위해 영감이 무섭다고 말한 돈을 잔뜩 가져와 뿌렸습니다. 돈이 날아오자 영감은 입으로는 “아이고 무서워! 아이고 무서워!”하면서 돈을 피하는 척 했지만 도깨비가 사라지자 그 돈으로 논을 사서 부자가 되었습니다.\n[인간에게 속는건 도깨비의 숙명입니다.]\n속았다는 것을 안 도깨비는 친구들을 잔뜩 데리고 와서 논에 말뚝을 박고 말뚝에 묶어둔 줄을 잡아당겨 논을 가져가려고 했지만 당연히 끌려가지 않았고 결국 포기하고 가버렸습니다. 영감은 그 논으로 농사를 잘 지여서 잘 살았습니다.\n인간인 시늉을 하며 영감역시 처음에는 인간으로 착각한 것을 보면 겉모습은 인간과 별 차이가 없는 것으로 보입니다.\n[하지만 여기에서도 덩치가 크다거나, 털이 많다거나, 바지저고리를 입고 패랭이를 쓰고 다닌다는 말은 없습니다. 저 외형적 특징을 어디서 가져온 건지는 정말 의문입니다.]\n하지만 낮에는 잠만 자고 밤에만 돌아다니는 것 때문에 의심을 사게 되었고 도깨비방망이도 없었는지 영감에게 가져다준 많은 곡식과 제물 역시 동내의 다른 사람들 것을 훔쳐온 것으로 보입니다. 거기다 마지막에는 돈으로 논을 산 영감을 어떻게 하지 못하고 포기하고 가버린 것을 보면 딱히 뭔가 신통한 능력은 없어 보이긴 합니다.\n[도둑질 하나는 굉장히 뛰어난 것으로 보입니다.]\n특출한 능력이 딱 하나 보이긴 한데 바로 하루아침에 수많은 곡식과 제물을 훔쳐서 영감의 마당에 가져다 놓았고 마지막에는 또 어디선가 돈을 잔뜩 들고 와서 던진 것을 봐서 도둑질 하나만큼은 일품인 모양입니다. 결국 땅까지 훔치진 못했지만요.\n그리고 옛날에 도깨비가 포괄적인 의미를 가지고 있긴 하지만 이 이야기의 인도깨비는 요즘 도깨비하면 떠올리는 그 존재인 것이 거의 확실한데 그 이유는 바로 도깨비가 무서워한다고 한 약점으로 알 수 있습니다. 도깨비는 소가죽과 말 머리, 그리고 개를 무서워한다고 했는데 말의 머리나 백마의 가죽, 백마의 피 등 말이나 백마와 관련 된 것은 보편적으로 알려져 있던 도깨비의 약점이었으며 복숭아나무 도깨비 이야기에서는 도깨비가 개짓는 소리만 듣고 달아날 정도로 개를 무서워하며 실제로 개(특히 백구)가 도깨비의 약점인 것도 일반적으로 널리 알려져 있던 이야기입니다.\n[영감의 딸에게는 순수한 호감을 가지고 접근한 것으로 보입니다.]\n영감의 딸과 결혼한 이유가 나오진 않았지만 나중에 해코지를 한 것도 아니고 뭔가 꾸미는 것이 있었던 것 같지도 않은 걸 봐서 예쁜 영감의 딸을 진심으로 좋아했던 것으로 보입니다. 털보 도깨비도 그렇고 인간에게 호감을 품고 접근하는 도깨비의 이야기는 의외로 많습니다.\n딱히 나쁜 짓을 하는 것도 아니고 곁에 두면 훔친 거긴 하지만 많은 재물을 가져다주니 가까이해서 나쁠 것이 없는 이로운 존재입니다. 그런데 이웃에 도깨비가 있어서 집의 물건이나 돈이 자꾸 사라진다면 집 앞에 소가죽으로 만든 카펫을 깔아두거나 개를 한 마리 기르도록 합시다. 그 것들을 무서워 하니 자신의 집에 접근하는 것은 막을 수 있을 겁니다.(말머리는 구하기도 힘들고 그걸 집 앞에 걸어두면 흉물이라고 주변주민이 신고하여 경찰이 찾아올 겁니다.)\n요즘 도깨비는 뿔이 없다는 학설이 대중적으로 퍼지고 있는 추세라서 창작물에 등장하는 많은 도깨비들이 뿔이 없는 인간과 다름없는 모습으로 등장하고 있습니다. 하지만 도깨비에 많은 종류가 있다는 것을 보여주고 인도깨비라는 분류를 따로 나누어 등장시킨다면 더욱더 다양하고 폭넓은 캐릭터들을 만들 수 있을 거라고 생각합니다.\n그리고 신출귀물한 도둑질 능력, 밤에만 활동하는 행동패턴을 적급활용하여 괴도의 이미지를 가진 도깨비를 만든다면 지금까지 창작물에 나타나는 도깨비들과는 확실히 차별화 된 독특한 존재며 작가 역량에 따라 굉장히 간지나는 캐릭터를 만드는 것도 가능하리라 생각합니다.\n태그 : 나만의백택도, 한국요괴, 도깨비\n밸리 : 인문사회 2018/11/15 14:14\n존다리안 2018/11/15 16:29 # 답글\n이선생 2018/11/15 16:54 #\nARIES 2018/11/15 19:48 # 답글\n영감의 딸은 무슨 죄인지요?\n돈 욕심 있는 아버지 때문에 도깨비와 결혼하고 그리고 헤어지고 재가 하고 잘 살았는 지 모르겠네요.\n이선생 2018/11/16 00:27 #\n긍정적으로 생각하면 예쁜 아가씨가 부자집 예쁜 아가씨로 업그래이드 된 거라고 생각할 수도 있죠.\nLP 2018/11/19 13:24 # 삭제 답글\n도깨비의 약점으로 자주 나오는게 말과 개, 그리고 피 이군요..!\n이선생 2018/11/19 13:53 #\n주로 그런 것들이 있지요.\n약점에 대해서 정리하는 글을 작성중이며 조만간 올릴 예정입니다.\nMegane 2018/11/21 00:31 # 답글\n음... 왠지 출현하는 순간 체포될지도 모르겠네요.\n훔친 물건으로 부자 되어봤자...=3= 쳇.\n이선생 2018/11/23 23:14 #\n들키지 않으면 범죄가 아니라구요!\n란티스 2018/12/04 23:52 # 답글\n아놔..이런 도깨비도 있었나요;;;\n일명 사람모습의 도둑의 천재라니...\n도깨비는 참 다양하네요;;\n*아아 저위의 뤼팽....참 오랜만이네요;\n이선생 2018/12/05 00:43 #\n도깨비의 다양성은 정말이지 상상을 초월할 정도죠ㅎㅎ\n저도 어린 시절 뤼팽을 참 재미 있게 읽었습니다.\n환쟁이 2018/12/05 15:12 # 삭제 답글\n오늘도 좋은 소재 얻고 갑니다~\n이선생 2018/12/05 18:35 #\n네! 읽어주셔서 감사합니다!\n다음글 : 아가레스(Agares)\n이전글 : 마블의 아버지 스탠 리 편히 쉬시길.....


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릴리안 릴리안 숨쉬다 대형\n릴리안 숨쉬다 대형\n14p / 3,300원\n-1300개의 공기층을 가진 릴리안만의 독자적인 입체 엠보싱 커버로 피부 접촉면은 Down, 흡수력 Up, 촉감 Good ! -앞뒤 두께 30% Down, 한 듯 안한 듯한 편안함 Up! -원터치 에티켓으로 뜯는 소리도, 뒤처리 과정도 줄인 에티켓 포장으로 편리\n나트라케어 울트라 엑스트라 패드 롱\n8p / 7,500원\n데이데이 대형 생리대\n13p / 3,500원\n14p / 4,000원\n3.45점 (104명 평가)\nhttp://www.insight.co.kr/news/116821 릴리안..최악인듯 페북에 뜬건데 보시길..글로우픽 믿고봤는데 왜 왜..발암물질을..화해로 갈아타야하는건가.. 원래 생리혈 초반에 엄청많은데 출혈이 3일째되다 멈춤 생리통 토하고 못움직이고 그럴정도로 원래 심한데 이거쓰고 죽을뻔했음 응급실가는줄 심지어 약먹어도 아픔\n에어홀이 효과가 있는듯, 보들보들하고 크고 달라 붙는 느낌이 적어서 대형이 필요하면 이걸로 구매\n나도 이거 좋아해서 진짜 사재기 해놓고 사는데 .. ㅠㅠ 뉴스 충격 ...근데 나는 둔한편이라서 그런가 생리통이 심해진다던지 양이 줄어든다던지 그런거 못느꼈음 그래도 발암물질 찝찝하다 ㅠㅜㅜ\n생리대 후기 좋아서 샀더니 발암물질이라니...발암물질을 돈주고 산게 되네요. 최악이네요 릴리안 어서 빨리 환불해주고 하루라도 빨리 전량 폐기하길 화딱지납니다 사지마세요!!!!!!!\n오 독성포함 TVOC 다른거 대비 1.5에서 2.7배 되는 제품이 바로 이건가요? 이게 향기가 많이 나서 좋았는데 그게 독성물질ㅋㅋㅋ 잘 알겠습니다. 이제 릴리안 소비 안해요. 있던 것도 다 버려야겠네요ㅠ 관련기사) http://m.media.daum.net/m/life/health/wellness/newsview?newsId=20170809132434035\n정말 숨쉬는것 처럼 편하고 흡수력도 좋고 접착력도 대단해요 길이도 저한테 딱 맞아서 크게 불편한점 없고 처음 착용한 순간부터 제 인생 생리대입니다 여러 제품중에 글로우픽을 보고 골라서 산건데 최고의 선택이였어 --------------------------- 수정 발암물질 실화입니까 세벌 그것도 함유률이 다른 생리대에 비해 더 높은거 편하다고 마음놓고 생리내내 사용했던 내가 한심하다 국내 생리대는 대부분 마찬가지라던데 이제 생리 시작하면 대체 뭘로 흡수시켜야하죠 휴지라도 깔아야하니\n릴리안 너무 좋아서 믿고썼는데 오늘 뜬 기사보고 충격먹음. 릴리안 쓰고 생리양 줄은 사람이 엄청 많다는 기사. 나는 고3때쯤부터 갑자기 5일정도 하던게 3일정도로 줄고, 예전엔 안하던 생리통도 갑자기 시작됬음. 고3이라 그런가보다 하고 넘겼는데 묘하게 이것저것 돌려 쓰다가 릴리안으로 정착한 시기랑 들어맞음. 물론 릴리안 때문이 아닐수도 있지만 나와 같은 경험을 한 사람이 많다는거에 소름이 돋아서 그냥 안 쓰려고요...... 일단 쏘쏘 해놓고 확실히 결론 나면 수정할게요!\n리뷰보다가 평점이 너무좋아서 마침 편의점에서 1+1 하길래 ㅎㅎ 와 이거 대박 길이는 똑같은데 다른제품들보다 면적이 넓어서 샐 염려도 없고 양이 많은 날에도 엄청 보송보송 하네요 이젠 위스퍼 안녕 해야겠어요 짓무름 걱정도 없고 진짜 인생템 울 동네 마트에 없다는것이 큰 아쉬움\n피부가 굉장히 민감한 탓에 여름이던 겨울이던 그날만 되서 생리대를 사용하면 굉장히 쓰리고 했었는데 생리대를 바꾸고서 전혀 쓰리지도 않고 생리대를 한것같지도 않고 많은 양도 꽤 많이 흡수시켜주고 굉장히 좋은것같다. 베이비향 같은 냄새때문에 그 날 냄새도 살짝 잡아주는 것 같은 느낌이다\n어쩐지 사용시 뭔가 찝찝하더라니\n릴리안 숨쉬다?? 숨쉬다??? 쳇. 숨쉬지않았던 제품이였네요.... 아직 결과는 안나왔지만 그래도 두번다시 릴리안 제품 구매안할꺼고 깨끗한 나라 제품 모두다 구매하지 않을래요 ㅠㅠ >> 재구매 🙅🏼\nㅋ..짓짜 어이없을정도로 상위권 발암은 내려가라\n지금 네이버카페 에서 릴리안으로 피해입은 분들의 소송참여를 받고있어요. 아직 많이 모르시는 것 같아서 알리고 싶네요.\n숨쉬네요....숨쉬는거 맞네요 제 안의 생리통이...독성물질이!!ㅠㅠㅡㅠ이것도 생리통 갑b\n릴리안 기사도 뜨고.. 릴리안 6개월썼ㄴ데 부작용 다 생김 다신 안 써\n제가 써본 생리대 중 가장 좋은것 같아요! 제가 느끼기엔 물론 순면이 가잔 좋겠지만 생각보다 순면제품은 흡수가 느려서 너무 찝찝했거든요 ㅜㅡ 물론 건강엔 그게 더 좋겟지만요.. 저는 그래서 가장 순면같은 제품을 좋아햐요! 기능을 갖춘 제품이지만 사용감은 순면 싸다구를 치는! 그런면애서 이 재품이 가장 와따에요..! ☆일단 순면제품의 방뎅이를 뻥 차버릴 순면감촉 제품의 상대적으로 저렴한가격!! ☆넓은 면적으로 혹시나.. 잘못 우회해서 생기는 드롭사태에 대한 걱정 노노!! 엉댕이를 사부작 감싸쥽니다~! ☆☆☆제가 생각하는 가장 중요한거 ㅜㅜㅜ 밑당김이 없어요.. 혹시 내 온몸의 피가 아래로 몰린것같은 느낌아시나요 ㅜㅜㅜ 아프기까지하구..!! 그런데 이 제품은 그게 없어요ㅜㅜㅜㅜ 젤 져아...♡♡ ☆또 앞서 말씀드렷다 싶이 건강은 잘 모르겠지만. 순면감촉제품이라 부드럽고, 순면의 단점인 흡수력은 또 완벽합니다... 아주 펄쀅! 사..새요... 손까락아팡..\n1줄 평가 : 리뉴얼 된 너 내 고정픽 +) 2017.08.21 수정 짱짱→별로 사실 이전에 리뉴얼 되기 전 릴리안 중형과 달라져서 놀랐다.. 달라진 점은 내 기억으론 1. 베이비 파우더향이 사라짐 2. 뭔가 더 코팅되서 왔다. 더이상 달라진 점은 기억이 안 난다. 어찌되었든 그 때는 막 가려웠고 그랬는데...업그레이드 된 이후로 사라졌다. 무엇보다도 특히 여름 때 느끼는 그 특유의 끕끕한 습기가 이 제품에선 없다...! 엉덩이가 숨 쉬어요 이런 것까진 아니지만 얇고 잘 쓸리지 않는다. 보풀도 일어나지 않아...! 특히 쇼핑몰에서는 가격 진짜 저렴하던데 몇개 꽁쳐놔야겠다. 가성비 대비 완벽해! +) 2017.08.21 뉴스보고 왔어요 TVOC(휘발성물질)가 가장 높게 검출됬다고 하네요. (출처는 딱히 믿지 않지만 한국일보) 솔직히 이 생리대 뿐만 아니라 다른 생리대들도 TVOC 말고 위험물질 많다고 생각합니다. 식약청 검사도 자신있게 하시는데 어찌될지는 미지수 그래요..생리컵이 답인듯...\n예전에 다른 생리대를 사용할 때 너무 간지럽고 생리대가 뻣뻣해서 불편했었는데 이 제품은 간지러움도 없고 부드럽고 도톰해서 너무 좋다. 다른 생리대 절대 사용 안하고 이제품만 쓰게 됨\n글픽 보구 샀는데..양 옆이 도톰하게 올라와 있는 거 빼고는 딱히 장점을 모르겠어요 저는 오히려 양 옆이 올라와있어서 더 불편해요 미안릴리안..


(주)재치 최창원 대표, “위기를 넘어 도약으로, 도약을 넘어 세계로!” - 경주신문\n“모두가 움츠릴 때 내일을 생각합니다”\n이제윤 시민 기자 / 1473호 입력 : 2021년 01월 20일\n↑↑ 최창원 대표.\n새해 첫머리부터 강추위가 몰아치고 있다. 작년부터 이어진 코로나로 인해 경제는 잔뜩 움츠렸고 사람들 마음도 춥기만 하다. 언제 끝날지 모르는 코로나는 경주의 경기까지 얼어붙게 만들고 있다. 이러한 어려움 속에서도 경주 황성동의 자그마한 사무실에서 ‘위기를 넘어 도약으로, 도약을 넘어 세계로’라는 모토로 힘찬 기지개를 켜고 있는 회사가 있다. 울산에서 새얀치과를 운영하고 있는 최창원(49) 원장이 그 주인공. ㈜재치의 대표이자 발명가로서 생활 문제 해결사가 되겠다는 그의 이야기를 들어봤다.\n#좋지 않은 경기에도 어떻게 새로운 사업을 시작하게 됐습니까?\n흔히들 위기는 기회라는 말을 합니다. 다분히 상투적인 말이지만 지금 우리 상황에서 이보다 더 현실적인 말도 없다고 생각합니다. 물론 경기는 꽁꽁 얼어붙은 상태죠. 하지만 긍정적으로 보면 문이 열려있다는 의미이기도 합니다. 제가 굳이 코로나 펜데믹에도 불구하고 창업에 발은 내디딘 이유도 그러한 긍정적인 메시지를 공유하고 싶었기 때문입니다. 상상을 해보세요. 경주에 경기 불황이라는 악재를 뚫고 우뚝 서는 회사가 있다면 힘든 현실을 살아가는 모두에게 작더라도 소중한 희망의 실마리가 될 수 있을 것입니다.\n#추구하는 사업은 무엇입니까?\n저희 회사는 건강, 환경, 자연, 에너지, 안전이라는 기본 사고 속에 생활 속 아이디어를 상품으로 구현하는 것을 목표로 합니다. 물론 사업체인 만큼 영리성을 완전히 배제할 수는 없겠죠. 하지만 저희가 가진 생활 속의 아이디어를 사람들이 보다 건강하고 아름다운 환경과 생활을 누릴 수 있도록 나누는 데에 보다 큰 의미가 있다고 생각합니다.\n#㈜재치에서 만드는 제품이 궁금합니다. 회사가 만들고자 하는 상품의 방향은 어떠한 것이고, 곧 출시하게 될 상품은 무엇입니까?\n저희는 생활 속에서 벌어질 수 있는 문제를 해결할 수 있는 아이디어를 특허화하고 그 특허를 상품화해서 판매하는 회사입니다. 그리고 첫 출시품으로 ‘Dr.재치 링칫솔’란 이름의 칫솔을 계획하고 있고요. 재미있는 칫솔이라는 의미를 담고 있습니다. 칫솔에 대해 좀 더 많은 정보를 드리고 싶지만 특허와 관련된 부분이라 이 이상의 답변은 어렵겠네요. 다만 최근의 칫솔 트렌드를 바꿀 수 있는 센세이셔널한 제품이 되리라는 사실만큼은 장담할 수 있습니다.\n#오랜 치과 전문의로서의 경력이 반영된 상품이 않을까 생각이 듭니다. 앞으로의 사업 진행도 대표님의 의사로서의 역량이 발휘될 것으로 기대해도 되겠습니까?\n물론 저는 17년 경력의 치과 개업의입니다. 하지만 제어계측공학을 전공한 엔지니어이고 무엇보다 일상적인 생활을 살아가는 생활인입니다. 제가 그리고 우리 회사가 가지고 있는 역량과 아이디어를 굳이 치의학이라는 분야에 국한시킬 이유는 없다고 생각합니다. 저희는 건강, 환경, 자연, 생활, 안전을 회사가 나아가야 할 방향으로 생각하고 있습니다. 일례로 최근에 부각되고 있는 각종 재활용품에 대한 유효성도 저희가 반드시 짚고 넘어가려는 분야이기도 하고요. 보다 다양하고 실용성 높은 제품들을 만들어낼 생각입니다.\n#코로나 펜데믹이라는 힘든 시기에 창업을 하기까지 많은 과정이 있었을텐데 힘든 시절을 보내고 있을 예비 창업자들을 위해 한 말씀 부탁드립니다.\n이제 갓 사업을 시작한 마당에 무슨 특별한 이야기가 있겠습니까? 다만 모두가 움츠리고 있는 지금이 오히려 기회가 될 수 있다는 말씀을 감히 드리고 싶습니다. 비록 코로나로 인해 얼어붙기는 했지만 여전히 우리 사회의 시장은 유효하다는 것이지요. 모두가 움츠리고 있을 때 한 걸음만 더 내디딜 수 있다면 성공과 발전의 좋은 계기를 만들어 낼 수 있을 겁니다.\n#마지막으로 하시고 싶은 말은?\n비록 황성동 작은 사무실에서 시작하지만 위기를 넘어 도약하고, 도약을 넘어 세계로 나아가는 기업이 되도록 노력하겠습니다. 감사합니다\n오늘 방문자 수 : 32,637\n총 방문자 수 : 4,304,651,071


일본 오릭스그룹의 성공사례분석 및 시사점\nby copy.or.kr 지식공유포럼 2014. 10. 22.\n일본 오릭스그룹 성공사례 분석 및 시사점_KCFA_1410 (Ser. WWW 06).pdf\n1964년 일본의 소규모 리스회사로 출범한 오릭스는 2014년 3월말 현재 전 세계 36개국 및 지역에서 종업원 25,977명, 자본금 1조 9,187억엔을 가지고 Corporate Financial Services, Maintenance Leasing, Real Estate, Investment and Operation, Retail, Overseas Business 등 총 6개 사업부문을 영위하는 종합금융서비스회사로 성장하였다.\n오릭스는 과거 오일쇼크, 버블경제의 붕괴 등 사업환경이 급변하는 시기에도 견고한 실적을 거두었고, 최근의 글로벌 금융위기도 성공적으로 극복하고 위기 이전 수준으로 수익성을 회복하였으며, 2015년에는 순이익 2,100억엔이라는 사상 최대 실적을 거둘 것으로 예상된다. 이와 같이 오릭스가 설립 후 지난 50년 동안 수많은 위기를 극복하고 외형적 성장뿐만 아니라 수익성 개선을\n통해 글로벌 종합금융서비스회사로 도약한 데에는 오릭스만의 독특한 성공 비결이 있었기 때문이다.\n오릭스의 성공비결을 크게 다섯 가지로 구분하면 다음과 같다. 첫째, 오릭스는 자신의 사업영역을 리스업으로 제한하지 않고 다양한 영역으로 확대함과 동시에 새로 진출한 사업분야에서 광범위한 전문성을 습득하였다. 둘째, 오릭스는 외부 규제환경 변화에 발맞추어 자산의 증가보다는 수익성이 높은 사업부문으로의 전환을 통해 “Finance + Services”를 가속화하는 사업전략을 추진하였다. 셋째, 오릭스는 급변하는 영업환경 속에서 기업의 핵심 정책에 부합하는 경영목표를 수립하고 그에 합당한 영업활동을 수행하는데 있어서 탄탄한 기업 지배구조가 반드시 필요한 요소라는 인식을 가지고 1997년 자문위원회를 설립한 이후 기업지배구조를 꾸준히 개선하였다. 넷째, 오릭스는 수익기반 확대와 리스크 분산을 위해 적극적으로 해외에 진출하였고, 특히 기업인수합병(M&A) 을 적극 활용하였다. 다섯째, 오릭스는 그룹 및 개별 사업부문의 전략을 기초로 그룹차원의 리스크 선호도를 고려하여 관리자원을 효율적으로 배분하는 등 체계적으로 리스크 관리를 수행하였다.\n한편, 최근 국내 캐피탈사의 수익성은 금융위기 이후 점차 개선되고 있지만, 아직은 경기회복이 미진하고 캐피탈시장의 포화 및 경쟁심화로 전반적으로 수익성이 금융위기 이전 수준에 이르지 못하고 있는 상황이며, 수익구조도 자동차금융 및 국내시장에 편중되어 있어 수익구조 개선과 함께 안정적인 수익창출을 위해 수익기반을 확대해야할 필요성이 제기되고 있다.\n따라서 국내 캐피탈사는 사업다각화와 해외진출을 통해 수익기반을 확대하고 리스크를 분산시킬 필요가 있다. 하지만 이것이 캐피탈사가 기존에 안정적으로 잘 영위하고 있는 사업을 위축시켜야 한다는 것은 아니라, 오히려 이를 잘 유지하면서 동시에 미래의 먹거리를 위한 신성장동력을 중장기적 관점에서 신중히 발굴해야한다는 의미이다. 그리고 부족한 자원이 효율적으로 배분될 수 있도록 리스크도 사업부문별로 다양한 관점에서 분석하고 관리할 필요가 있다.\n또한 금융회사의 핵심 경쟁력은 인력이기 때문에 캐피탈사는 핵심경쟁력 강화를 위해서 전문인력을 양성하고, 해외진출 시 현지에 적합한 경영전략의 마련이나 현지인 대상 영업을 위해서 해외 우수인력을 적극 채용하여야 하며, 원활한 해외진출을 위해 해외 금융회사들과의 네트워크도 적극적으로 구축할 필요가 있다.\n게다가 국내 캐피탈사가 경영의 투명성을 획기적으로 개선하고 안전한 조직체계를 구축하기 위해서는 사외이사 및 감사위원회 설치를 의무화하는데서만 그치면 않되고, 사외이사의 독립성을 보장하며 전문성을 갖춘 사외이사에게 실질적인 권한과 책임을 부여하여 감시와 감독의 역할을 제대로 수행할 수 있도록 기업지배구조를 개선할 필요가 있다.\n마지막으로 정부와 금융당국은 국내 캐피탈사의 경쟁력 강화를 위해서 ‘오릭스의 사례’를 참고하여 캐피탈사가 리스, 할부금융 등 본업에서 선택과 집중을 통해 기초체력을 키우고 난후 부수업무를 확대하고 해외시장에 진출 할 수 있도록 ‘여전업 체계 개편방안’을 재고할 필요가있다.\n이를 위해 금융당국은 개인에게 제공될지라도 일반 개인여신과 달리‘기업에 대한 자금공급 기능을 수행하는 리스 및 할부금융업’에 대해서는 현행대로 기업과 개인의 구분 없이 본업에 포함시키는 것이 합리적으로 보인다. 또한 기업의 판매활동 촉진을 위한 ‘기업상품구매자금 대출’도 본업의 범위에 포함하여 타 금융업권과의 역차별을 해소할 필요가 있으며, 여전사의 기업금융기능 활성화를 위해서는 정책금융공사의‘온렌딩 중개방식’에 리스를 추가하고 여전사의 ‘부동산리스 범위’도 확대할 필요가 있다.\n가계신용대출 비율조정에 대해서는 금융당국이 기존 법률에 근거해 개인금융에 특화한 일부 중소형 캐피탈사들에 대한 신뢰보호의 원칙을 일정부분 침해할 소지가 있으며, 캐피탈사의 가계신용대출 축소시 저신용, 저소득 계층을 중심으로 금리선택권이 제한될 우려가 있으므로 가계신용대출 비율규제로 인한 영향에 대해서도 정부당국의 관심이 필요하다.\n마지막으로 금번 ‘여전업 체계 개편방안’은 해당 금융업이 제공하는 고유서비스 등을 기준으로 업종을 구분한 후 겸영 및 부수업무를 규정하는 일반적인 금융업 법률체계와도 부합하지 않는 문제점을 안고 있으므로 이에 대한 법률적 재검토와 함께 한국형 여전업 발전방향을 새로 모색해야 할 필요가 있다고 판단된다.\n2014년 상반기 국제원자재 가격동향 및 하반기 전망 (0)\n면접용 자기소개서 (0)\n일본 오릭스그룹의 성공사례분석 및 시사점 (0)\n신의 음식이라 불린 과일, 감 (0)\n국내 콘텐츠산업에서 상장사의 기능과 위상 (0)\n오릭스, 오릭스 성공사례, 오릭스그룹, 오릭스그룹 성공사례, 일본 오릭스그룹의 성공사례분석 및 시사점\n2014년 상반기 국제원자재 가격동향 및 하반기 전망\n신의 음식이라 불린 과일, 감\n국내 콘텐츠산업에서 상장사의 기능과 위상\n이전 1 ··· 202 203 204 205 206 207 208 209 210 ··· 1345 다음


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서울시, 생활 속에서 미세먼지 대책 ‘촘촘’ - 서울복지신문\n서울시, 생활 속에서 미세먼지 대책 ‘촘촘’가정용 친환경보일러 90만대·저녹스 버너 보급 대폭 확대\n승인 2019.04.15 12:13:32\n[서울복지신문=우미자 기자] 서울시 미세먼지 대책이 보다 촘촘해진다. 그동안 미세먼지특별법을 비롯한 8개 미세먼지 법안 국회통과를 견인하는 등 거시적이고 선도적인 조치를 통해 변화의 ‘마중물’ 역할을 수행했다면 앞으로는 시민 주거‧생활공간 한 가운데로 들어가 도로, 골목, 건물 등 곳곳에 산재돼 있는 오염원을 촘촘하게 관리해 나간다는 계획이다.\n소규모 배출시설 밀집 지역 △가산․구로 디지털단지 △성수지역 △영등포역 주변 3곳을 ‘집중관리구역’으로 시범 선정해 집중 관리하고, 미세먼지 상시관리가 필요한 대형 공사장, 주유소, 인쇄소 등엔 IoT기반 간이측정기 100대, ’22년까지 총 2,500대를 동단위로 촘촘히 설치한다.\n두 번째 분야는 가정‧상업용 건물에서 발생하는 미세먼지 관리다. 가정 내 실내공기를 개선하기 위해 공동주택의 환기장치(공조기)를 개인관리에서 아파트 공동 관리로 전환해 ‘미세먼지 free 아파트’를 확산한다. 또한 난방‧발전부문의 초미세먼지 기여도 중 가장 큰 비중을 차지하는 난방부문의 미세먼지 저감을 위해 친환경보일러 및 저녹스버너 교체 보급에도 총력을 기울인다.\n세 번째 분야는 점오염원의 촘촘한 관리시스템 구축이다. 소규모 배출시설 밀집지역과 시민 다수 이용시설이 밀집된 곳을 미세먼지 집중관리구역으로 지정‧관리해 생활 미세먼지를 줄이고, IoT기반 간이측정기를 활용한 보다 세밀한 미세먼지 측정을 통해 생활권 오염원을 상시 관리한다. 시민 생활권에서 빈번하게 발생하던 생활 속 미세먼지 배출원에 대해서도 집중 관리한다. 도심내 경찰버스와 골목 곳곳에 있는 자동차 정비업소와 검사소를 대상으로 단속을 강화한다.\n박원순 서울시장은 “미세먼지는 시민의 생명을 위협하는 생활 속 고통이자 국가적 재난으로서 누구도 피해갈 수 없고 행정구역도 없으며 국경마저 뛰어넘는 것”이라며 “미세먼지를 해결하기 위한 가장 큰 힘은 결국 시민들에게서 나온다. 시민은 미세먼지의 가장 큰 피해자이자 정책을 실현할 주체로 불편함을 감수하는 생활방식으로의 변화도 필요하다. 서울시는 어느 때보다 비상한 각오로 우리가 할 수 있는 모든 노력을 다 하겠다”고 말했다.


"47년된 병역법, BTS 대응 못해" vs "BTS가 원치도 않는데..."\nTed Kim 23 일 전\n그럼 Elvis Presley, Joe Dimaggio, 최고의 야구선수, 무하마드 알리도 병역기피- 감방., 미국의 수많은 major league 선수도 2 차 대전에서 군에감. 국위선양은 수많은 사람이 했다. 이건 공산주의나 하는게 아닌가요?\n리준 23 일 전\n참고로 그 미국의 아이콘인 엘비스 프레슬리도 군대 갔다왔다.\n딸기빙수짱조아 24 일 전\n공평하게 특례 다 없앱시다. 그리고 저도 여자지만 이스라엘처럼 여자들도 군대보내요. 인생의 가장 황금같은 시기에 왜 남자들만 군대갑니까? 모든걸 공평하게 합시다!!!\nJoe 24 일 전\n제발 정치인은 정치에나 신경썼으면.. 누구 하나 뜬다싶으면 숟가락 좀 얹지말고..\nBoodeok Park 24 일 전\n또래 연예인하고 같이 군생활할 수 있게 냅둬라 재벌되니까 열심히 똥구멍 빨지 말고\nreal double 24 일 전\n군면제는 반대하지만, 입영을 5~7년 연기 해주는 건 찬성합니다\ncool kama 24 일 전\n내가정리해준다. 병역면제 나 대체복무 는 지금의 한국 사회에서 성립될수없다 실제 우리는 휴전중인 나라다 면제되면 백만안티 분명히 생겨남 그래서 의원 말대로 일정기간 더 병역 입대를 미루는 혜택을 주는것이 가장 합리적인 의견이고 현실성 있다고본다. 국위선양 이라는 20세기식 사고는 현재 우리나라에 맞지않음. 개발도상국시절이야기임. 지금은 청년들이 한창 활동할시기에 군대의 의무를 잠깐 미룰수있게 해주는게 대중예술인들이나. 프로게이머들 등 일부 특수직종들에게 이정도 혜택은 줄수있다봄.\nᄋ_ᄋ 24 일 전\n국위선양과 합리성을 생각한다면 결국 자본주의논리의 약자만 가게됨. 자본도 없는 세대층에 시간까지 뺏게 되는것임\ngallina 24 일 전\nBTS 를 병역특례안주면 지금 있는 모든 병역특례 다 없애야한다 손흥민도 다시 불러와라 의사병역특례도 없애라 대체 복무없애라\nNecros fanboys are Retarded 23 일 전\nㅇㅇ 다 없애라. 아무튼 BTS 군대 ㄱㄱ.\n전우진 24 일 전\n한류라는 문화가 얼마나큰 경제효과를 이루어냈으며 많은 사업아이템을 만들어냈는지를 부정하는사람은 없을듯~ 그흐름속에 방탄은 거의정점을 찍었다.그들을 군대에 썩히는건 경제를 썩히는거다\n공동건 24 일 전\nBTS를 억지로 강제로 병역 면제를 시키는건 아닌것 같다 펜덤의 요구가 아니고 그 자신들도 원치 않은 정치권이 말다 아무리 봐도 따져봐도 정치적 계산으로 밖에 보이지 않는다 일찍이 BTS는 입대시기가 되면 무리하게 미루지 않고 가겠다고 2년전 국감장에서 도종환 장관께서 7명의 멤바 전원이 군대를 안가겠다는것 처럼 보도해서 예민하게 생각을 하고 있다면서 모두가 다 반드시 군대에 가겠다고 말씀하시기도 했다\n까마 24 일 전\n금메달 딸 정도면 오히려 더.. 군에 가야할 체력이 아니던가? 더 가야할 자가 더 안가?\n들꽃방송이헌표 23 일 전\nm groove 24 일 전\nbts 를 군면제 안시키는건 상식적 합리성에 영 어긋난다 사료됨,, 과정이야 어떻든 국위 선양을 저렇게 누구도 못할 업적을 달성 했는데 ~ 빌보드 일위 뿐만 아니라 여러가지로 굉장한 업적을 달성했는데.. bts 가 원하니 영 뭐하면 아주 최단기로 복무시키던가? 내생각은 백번 면제 쪽으로~\n홍현아 24 일 전\n그럼 아예 지금부터 올림픽과 순수예술도 없애라 대중연예인이 아직 안된다고 하는 사람들은 조선시대 사고방식을 가지고 있는 전근대적 사람이죠 시대가 변하면 변해야지 병역면제 목적이 처음부터 무엇인지 알면 그런생각 안할텐데 ^^\nHawk Black 24 일 전\n모볏제로 전환되면 모든문제가 해결된다.\n1781 ka 24 일 전\n병역특례 다 없애!! 왜 대중예술 무시하냐!!\n괜차나 24 일 전\n국회의원 자식들이나 고위직 공무원 대기업 사장아들이나 군대 보내라 이놈들아 bts는 나라를 빛냈으니 않보내도 되쥐...\nTaetae Cutie 24 일 전\n면제가 가장 좋은데 그게 안되면 40살 이내에서 본인이 원하는때 갈수 있게 연기할수 있는 특혜를 줬음 좋겠다\n너마음내마음 24 일 전\n진짜 골때리네 국위선양하려고 직업선택하는것도 아니고 지들이 잘먹고 잘살려고 하는건데 실적을 낸다고 국위선양이라고 올려치고 경제적 자유까지 얻는것도 모잘라서 국방의 의무까지 그냥 자유를 주라고 개돼지들 난리난리 개난리네 아우 꼬라지 보니 최소 입영연기로 타협하는듯 개돼지들 달래면서 실리챙기겠네\nUnee Dickens 24 일 전\n제목이 어이가 없네... 병역특례 받고 싶다고 연예인이 말하면 바로 비호감 되는데... 원한다고 말할수가 있냐고요~~~ 현실은 BTS 병역면제를 안해주면 대한민국은 세계적으로 비호감이 되는걸 감수해야할듯한 이 분위기는 어쩔껀지요??? 대한민국 국민이 군대에 가는게 국익에 도움이 되려고 가는것인데, BTS는 군대에 안가는게 국익에 도움이 되면 안가는 게 답이잖아요... 이미 군대안가려는 사람들은 어떻게든 안갈수 있는 병역법타령하는게 더 위선적이네요...\n라라루루 24 일 전\n그리고 예체능 군면제 혜택 없애야 하지 않나..그것떔에 각종비리와 폭력이 끊이지 않는다.. 군사정권시절 만든걸 왜 지금까지 유지하는지 이해불가.\n연예인이고 소속사고 영리 목적 아닌가....태극기를 가슴에 달고 활동하는것도 아니고. 삼성같은 대기업이 한국을 알린다고 직원들 군면제 혜택을 줘야 할까? 기준은 어쩌구? 한국을 비난하거나 마약,매춘,돈을 찬양하는 노래로 빌보드 1위해도 군면제혜택 줄건가... 가뜩이나 병역비리로 시끄러웠던곳인데 bts군면제해주면 군면제를 노리고 다양한 비리가 난무할거 같은데 .. 배우들은 가만 있을려나. 영화제 수상을 기준으로 할려나? 그럼 수상가능한 감독영화에 죄다 몰리고 개판될듯.. 팬클럽 이름이 아미인데 군면제는 좀 이상하지 않을려나.. bts가 군복무를 하면 오히려 외국에서 평가가 올라갈거라 생각하는건 나뿐인가.\n남궁건 23 일 전\n@딸기빙수짱조아 먼저 시비거는 니 수준보면 딱 봐도 개 ㅂㅅ ^^\n딸기빙수짱조아 23 일 전\n@남궁건뇌먹는 아메바가 머릿속에 있는듯\n남궁건 24 일 전\n@남궁건 당신이름이 더 웃기오\nSunny Son 24 일 전\n순수예술 국제대회2등.. 국내대회 1등 특례??그런건 누가 만든건가요? 정말 BTS의 행적과 상대도 안되는 형평성 없는 특례네요.\n임영예 24 일 전\n국위선양 한경우 병역면제 원합니다\n318 Bipidus 23 일 전\n@이피닉스 방탄을 면제시키면 엑소는 어쩌구요? 면제의 기준이 뭐죠?\n라라루루 23 일 전\n국위선양이라는거 자체가 쌍팔년도 군사정권떄 유행하던 말인데....\n이피닉스 24 일 전\n쳬육선수들~! 올림픽메달수상자들 면제시켜준것은 어쩌구~~!! 국위선양 이만큼하면 훈장깜인디~~!! 병역면제쯤은 당근이쥐~~!! 왜 개돼지들이 왈왈대남~!! 노망났나봥~!!\n318 Bipidus 24 일 전\n국위선양의 기준이 뭐죠?\n그린바움시드니 24 일 전\n영국은 왕자들도 군복무하는데 아무리 인기있기로서니 가수가 유명하다는 이유만으로 병역을 면제받아야하나? 힘없고 돈없는 집안 아들들은 2년간 노예생활하며 집지키는 개 취급받는데 누구는 유명하다고 군대 빠지면 참 기분이 좋겠어요 그쵸?\nGun Lee 24 일 전\n열심히 운동해서 돈 많이 벌면 군대안가고 열심히 노래불러 돈 많이 벌면 군대안가고 그런데 왜 열심히 일하고 공부하는데 취업도 안되고 돈도 못버는 일반 젊은이들은 군대가야되냐..?? 그럼 그냥 현실을 솔직히 인정하고 일인당 30억씩 내면 병역 면제해주고 그 돈으로 군대가서 고생하는 애들한테 잘해줘라.. 말도 안되는 논리로 어거지로 우기지 말고.. 괜히 군대갔다 온 애들만 인생낭비한게 억울해진다.. 그냥 BTS 군대 가기 싫으면 한국 국적 포기하고 미국 시민권 신청해라.. 그럼 군대도 안가고 돈도 벌고 좋찮아... 사실 병역특례관련 법령을 왜 헌법소원 신청 안하는지 신기할 정도다..\n나꼬마소 24 일 전\nbts는 당연히 병역 면제를 해주던지 아님 모든 병역특례를 없애야 공평한거조...\n모암 24 일 전\n아니 애초에 아무도 면제를 안해주면 되잖아?? 바보들 아냐?? 다른 병역특례를 없애라고.\nYouJin Choi 24 일 전\n목적은 지자식들 면제구실 만들기\n10/29(목) 1부 - 집값 올려놓고 폭탄 vs 세금 바로잡기(김현아·소병훈) / 옵티머스 돈 센 하나은행, 사기 몰랐을까?(김중호) / 국힘, 스무스하게 망한다(조경태)\n[주진우 라이브] 201013 2부 도올, "쓰잘데기 없는 말을 하는 정치인은 모XX를 쳐버려야 한다"\n2020 인천세계도시브랜드포럼 (INCBF2020)\n10/6(화) 1부 - [찬반] 47년된 병역법, BTS 대응 못해 vs BTS가 원치도 않는데(전용기·신종우) / 이낙연-이재명, 잘 조합하면 민주당 성공(홍익표)


[시사끝짱] 정두언, ‘김학의 별장’에 초대된 내막 - 시사저널\n[시사끝짱] 정두언, ‘김학의 별장’에 초대된 내막\n승인 2019.04.02 15:46\n‘김학의 별장 성접대’ 사건 본격 재수사\n정두언 전 의원이 밝힌 ‘김학의 별장’의 민낯\n[시사끝짱]정두언, ‘김학의 별장’에 초대된 내막\n소종섭 편집국장(소) : 검찰 과거사위원회가 김학의 전 법무부차관 부분에 대해서 재수사를 권고했습니다. 결국 혐의가 특정범죄가중처벌법상 뇌물혐의, 그리고 곽상도 전 청와대 민정수석과 이중희 전 민정비서관은 직권남용 등의 혐의인데 이 사건 자체를 어떻게 보고 계세요.\n정두언 전 의원(정) : 충격적인 내용이잖아요.\n소: 성접대 , 권력층의 개입, 은폐 의혹. 많이 들어가 있습니다.\n정: 문제는 이게 결국은 유야무야 끝날 가능성이 굉장히 커 보여요.\n소: 유아무야 끝날 가능성이 굉장히 높다.\n정: 증거를 잡으려면 관련자 진술밖에 없는데 진술만 가지고 성립이 될 것인가 하는 문제. 뇌물 혐의가 공소 시효 15년을 맞추려면 1억 이상 받아야 되거든요. 그러면 윤중천을 별건 수사로 압박해서 진술을 받아내야지 이게 가능하다 이런 얘기가 성립되고 해서 쉽진 않은데. 문제는 본인이 지레 겁먹고 일을 키웠어요.\n배종찬 인사이트케이(배) : 공항에서 왜 그랬냐는 거죠. 떳떳했다면, 당당했다면. 그냥 당당하게 티켓팅해서 가면 되는데. 인천공항에서 말도 안 되는 패션이 만들어진 건데. 사람들 이야기가 미세먼지에는 최적이겠다. 이런 얘기가 나오는데 참고로 인천공항에는 미세먼지가 없습니다.\n정: 공조시설이 잘 돼 있어서.\n배: 공조시설이 워낙 잘 돼 있습니다. (윤중천이) 광범위한 로비를 한 거거든요. 여기엔 대학교수, 경찰, 검찰. 심지어 경찰도 있다고 하는 의혹이 나옵니다. 김학의도 수사가 되어야겠죠. 더 중요한 건 일차적으로 그 당시 사람들을 전부 다 밝혀내야 한다는 거죠. 왜 그 사람들은 자유롭냐. 분명히 심지어는 수십 명 수백 명 이야기가 나오거든요. 그러면 국민이 누굴 믿겠습니까. 검찰도 못 믿고 경찰도 못 믿고.\n정: 솔직히 말씀드릴 게 있는데. 저도 거기 갈 뻔했어요.\n소: 가신 겁니까? 갈 뻔 한 겁니까?\n배: 최초 공개인데요?\n소: 최초 공개입니다. 갈 뻔 했다?\n정: 그 당시 무렵인데. 어떤 친구죠. 원주에 좋은 별장이 있는데.\n소: 그 당시라면?\n정: 2007년 정도죠. 2008년 그 정도인데.\n소: MB 정권 초기.\n정: 원주에 재밌는 별장이 있는데 우리끼리 한 번 놀러가자. 그런 제의를 받았어요.\n정: 그건 진짜 말할 수 없어요.\n소: 굉장히 가까운 분한테서.\n배: 의원님 저한테만 잠깐.\n정: 그러다 이상해서 뭐 그런데까지 가냐 해서 안 갔는데. 지금 생각하니까 거기일 가능성이 굉장히 높더라고요. 저까지 콜이 왔을 정도면 검찰뿐 아니라 유력 인사들. 그러니까 특검으로 가는 게 맞을 거 같아요.\n소: 김학의 특검을 해서 밝혀내자.\n소: 자유한국당도 특검을 반대한다고는 얘기 안 합니다. 김학의 특검을 하자. 동시에 드루킹 재특검도 하자. 나경원 원내대표가 “이른바 김학의 사건은 일타사피를 노린 거다.” 대통령 딸 문다혜 의혹을 차단하고, 공수처 도입을 압박하고, 또 청문회 진행되는 부분에 대해서 이슈를 무마하고, 하노이 회담의 실패를 돌리기 위한. 결국 이렇게 일타사피로 정부여당이 하고 있는 거라고 나경원 원내대표가 주장했어요.\n정: 갑자기 드루킹 특검이 나오는 건 정무적으로 부족한 거 같아요. 드루킹 얘기는 한참 지난 얘기거든요. 사람들이 이제 기억 속에서 가물가물해지는데. 설령 특검을 해도 재판이 끝나야 되거든요. 그거는 적절하지 않은 거 같고. 이제야 끄집어내서 하려니까 여론이 뒷받침 안 되는 거죠.\n배: 드루킹도 보면, 사실 국민들은 목이 말라서 드링킹이거든요.\n소: 하하. 드루킹이 아니라 드링킹인데.\n배: 갑자기 또 추워졌네요.\n소: 이른바 황교안 대표를 잡기 위한 수사니, 곽상도 의원을 노린 거든, 어쨌든 정치적인 배경을 갖고 여권에서 하는 거다, 라는 게 여권의 주장인데. 그 주장에 대해서 어떻게 보세요.\n정: 아주 딱 콕 집어서 국민들 공감대가 나올 수 있게 황교안은 뭐가 문제다. 막연하게 황교안 알지 않았느냐 이렇게 나오니까 공감이 없는 거 같고. 검찰과 경찰이 다 문제가 많잖아요. 그 근본적인 이유를 생각해 봐야 해요. 권력이 자꾸 손을 대니까 문제가 있는 거죠. 그러니까 검찰 경찰 개혁은 첫 시작을 뭐부터 해야 하냐면, 권력으로부터 독립되는 걸로 시작해야 되는데 그러니까 박근혜 전 대통령서부터 시작했을 거라고 보고, 지금 그게 바뀔 필요가 있는데, 그 과정에서 예외가 있어선 안 된다는 거죠.\n소: 처음에 김학의 검사장이 법무차관이 된 과정 자체가 일단 사전 검증 단계에서부터 이런 사안이 있을 수 있다고 했음에도 왜 임명됐느냐 그 배경. 그리고 그 이후에 7일 만에 동영상이 공개되고 본인이 사임하고 나서 진행된 그 수사 과정에서 덮였던 그 배경은 또 무엇인가.\n정: 그래서 저도 확인해봤어요. 김학의 전 법무부 차관과 최순실이 무슨 관계냐고 했더니, 그 집에서는 부인하더라고요. 최순실이랑 아무 관계가 없다. 그런데 옛날에 부관이었단 얘기가 있지 않느냐 했더니, 부관한 적이 없고 박정희 대통령 그러니까 김학의 아버지.\n소: 그 부친이 박정희 전 대통령과 굉장히 가까운. 군인이었죠?\n정: 부관은 아니고 군인 출신이더라고. 하여간 특별한 인사였어요.\n배: 최순실이 워낙 의혹이 많은 인물이다 보니까 카더라 통신이 계속 연결되는 겁니다. 김학의 원주 성접대 사건부터 시작해서 심지어는 이게 버닝썬까지 가게 된대요. 심지어는.\n배: 네. 계속 연결된대요. 이 연결고리가 어디까지 갈 지 모르겠다. 그러니까 이렇게 되면 국민들이 믿을 건 없거든요.\n정: 왜 경찰 검찰이 권력으로부터 독립이 안 되는 지 아세요. 경찰청장이나 검찰청장, 하여간 총수들이 다음 스텝을 생각하는 거예요. 국회에 진출한다든가 장관을 한다든가. 그러다보니까 자꾸 눈치를 보게 되고 거기에 종속이 되는 거죠. 미국 같은 경우는 옛날에 FBI 국장 에드거 후버는 뭐 몇 대를 하면서.\n소: 대통령보다 더 막강한 권력을 누렸잖아요.\n정: 총장이나 청장같은 사람들이 마지막 자리라고 생각하고 소신껏하는 전통을 만들어 놓으면 그게 계속 갈 수 있거든요. 그런 멋진 분이 나타났으면 좋겠어요.\n소: 그런 분이 나타나기를 기대해봅니다.\n배: 보직 일몰제가 있었으면 좋겠어요.\n정: 소장 일몰제도 해 보세요.\n배: 저는 완전히 뭐 백지 상태니까.\n#시사저널 #시사저널TV #정두언 #정두언김학의 #김학의별장 #김학의황교안 #별장초대 #시사끝짱 #배종찬 #나경원 #나경원일타사피\n[단독] 윤중천 “‘김학의 사건’, 최순실과도 관계 있다” 빨간색에 집착하는 비호감 외모의 살인자 알아두면 쓸모 있는 미세먼지 30문 30답 공정위 비웃는 중흥건설 일감 몰아주기 도 넘었다 어깨가 뭉쳤을 뿐인데 ‘목 디스크’라고?! '향수 + 비타민' 바디클렌저 하나로 해결 이낙연 총리, 버닝썬·장자연 조사 결과에 ‘발끈’ 무심코 계약서 서명했다가 벌어지는 흔한 일들 자살로 영원히 진실 묻은 유력 용의자 노무현 서거 10주기…보폭 넓히는 그들의 움직임 100살까지 살기 위한 10가지 사소한 습관


신약개발 단계별 성공 예측 AI가 맡는다 : 동아사이언스\n미국의 글로벌 학술정보회사인 ‘클래리베이트 애널리틱스’가 신약 개발을 위한 인공지능(AI) 예측 프로그램 ‘코텔리스 애널리틱스-DTSR’을 2일 국내 출시했다.\n이 프로그램은 클래리베이트의 전신인 톰슨로이터가 운영해온 연구개발(R&D) 종합 솔루션 ‘코텔리스’가 15년간 축적한 전세계 7만여개 신약 프로그램 및 분석 정보에 약물 특성을 고려한 알고리즘을 적용, 머신러닝을 통해 가장 정확한 최신 예측 결과를 얻을 수 있도록 했다. 신약 후보물질 예측과 R&D 투자 결정에 도움을 주는 게 목적이다.\n제약바이오 기업의 신약 개발 과정에서 가장 중요한 요인은 예측 가능성이다. 신약 후보물질의 성공가능성을 보다 정확하게 예측, 개발 비용을 낮추는 동시에 성공 확률을 높이는 것이다.\n제약바이오 산업의 R&D 투자 규모는 타 업계를 훨씬 상회하지만 투자 대비 수익은 지난 몇 년간 지속해서 감소했다. ‘클래리베이트 CMR(Centre for Medicines Research)’의 최근 분석에 따르면 신약후보물질이 임상1상에서 가장 최종 단계인 제품 상용화까지 이뤄지는 확률은 모든 약물군을 통틀어 10% 이하에 불과하다. 특히 상용화 직전인 임상3상에서만 전체 R&D 비용의 약 3분의 1이 지출되는 것으로 나타났다. 또 신약을 출시하기까지 소요되는 평균 비용은 약 32억달러(약 3조7300억원)에 달한다.\n클래리베이트는 코텔리스 애널리틱스-DTSR(Drug Timeline and Success Rates)이 다른 신약 예측 프로그램에 비해 정확도가 약 25% 높다고 소개했다. 15년 간 축적된 7만개의 신약 프로그램 및 신약개발 트렌드 분석 정보는 물론 16만5000건의 기업 프로필과 32만5000건의 임상시험 데이터, 9만1000건의 거래 정보까지 포함된 방대한 데이터를 기반으로 신약 개발 단계별 성공 가능성과 출시 시점을 보다 정확하게 예측하는 게 특징이다.\n분석 시간을 획기적으로 줄였다는 점도 내세웠다. 매일 한 번씩 새로운 신약 관련 정보를 수집해 신약 파이프라인 예측 분석 결과를 제공하기 때문에 신뢰도를 높였다는 게 클래리베이트측의 설명이다. 이를 통해 제약사들은 최신 정보를 기반으로 임상연구 계획이나 포트폴리오 전략을 재정비하고 R&D 예산을 보다 정확하게 예측할 수 있다.\n클래리베이트 생명과학 사업부문의 묵타 아흐메드(Mukhtar Ahmed) 사장은 “코텔리스 애널리틱스-DTSR은 데이터 과학 및 머신 러닝에 기반한 최첨단 통계 알고리즘을 적용함으로써 최신 데이터를 기반으로 지속적으로 업데이트돼 정확한 예측 결과를 제공할 수 있다”고 강조했다.\n클래리베이트 애널리틱스 코리아의 책임자인 김진우 지사장은 “혁신적인 인공지능 예측 프로그램을 통해 한국 제약사들이 정확한 예측과 포트폴리오 전략으로 전세계 신약개발을 선도하는 데 도움이 되길 기대한다”고 말했다.\n1분 전 버려지던 목재폐기물, 태양빛만으로 '돈 되는' 화합물로 둔갑\n5분 전 무지개빛 다람쥐 ‘화제’\n8분 전 美 중서부에 농구공만한 유성 떨어져 "보름달보다 밝았다"\n30분 전 [아는만큼 보인다] 원심력 그리고 자신과의 싸움, 쇼트트랙\n36분 전 신나는 여름 노래 속 깨알같은 과학


"바이러스 확산보다 빠르게"...확진자 동선 추적하는 변형균 KT 상무\n메르스 사태 때 기지국 활용 아이디어 제안\n코로나19 초기부터 작동…K방역 주축\n외국은 개인정보 이슈로 도입 실패\n변형균 KT 상무. KT 제공\n"확진자가 다른 사람과 접촉하는 속도보다 이를 추적하는 속도가 더 빨라야 합니다. 동선 파악이 중요한 이유죠."\n변형균 KT 미래가치 태스크포스(TF) 상무는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후 하루도 마음을 놓고 쉬지 못했다. 그는 코로나19 확산 방지에 가장 큰 역할을 하고 있는 확진자 동선 추적 업무를 담당하고 있다. 확진자 숫자가 증가할 때마다 마음을 졸이며 더 정확한 확진자 추적 시스템 개발에 매진해왔다.\n변 상무는 최근 한국일보와의 인터뷰에서 "코로나19 바이러스의 잠복기가 14일인데, 그 기간 동안 기억에 의존하는 역학 조사는 신뢰할 수 없는 게 당연하다"며 "특히 동선을 공개하기 꺼려하거나 확진 후 사망하는 경우도 있어 통신 데이터가 꼭 필요하다"고 말했다.\n통신 기지국 정보를 활용한 이용자 동선 추적 시스템은 2015년 중동호흡기증후군(MERS·메르스) 사태 이후 개발됐다. 당시 정부는 메르스 의심 환자 동선을 신속하게 파악하지 못해 2, 3차 감염이 확산되는 문제가 있었다. 변 상무는 "확진자의 위치를 추적해 동선이 겹치는 접촉자들을 규명해서 빨리 격리를 시키면 되지 않을까란 생각에 정부에 아이디어를 제공했다"고 말했다. 전국 수십만개 기지국에 휴대폰이 접속된 기록을 분석하면 이용자의 위치가 100미터 이내로 파악할 수 있다. 그때 KT의 제안으로 방송통신위원회, 보건복지부, 행정안전부, 경찰 등 관계부처가 메르스 의심 환자 휴대폰 위치 정보를 활용하기로 했다.\n문제는 당시 법상 위치정보를 활용하기 위해선 개인정보 동의가 필요했다는 점이다. 결국 정부는 '감염병의 예방 및 관리에 관한 법률'을 개정해 사용자 동의 없이도 휴대폰 위치정보를 활용할 근거를 마련했다. 2015년 16개 병원에서 186명의 메르스 확진 환자가 발생했고, 38명이 사망한 메르스 사태를 교훈으로 삼은 것이다.\n이번 코로나19 발생 초기부터 방역당국은 곧바로 팬데믹(대유행) 상황에 대비했다. 변 상무는 "작년 12월 중국 우한에서 벌어지는 사태가 심각하다고 인식하고 곧바로 전문가들이 모여 방역 시스템 등을 논의했었다"며 "세계에서 K방역을 주목하는 이유"라고 설명했다. 실제 빌 게이츠 마이크로소프트 창립자는 수차례 코로나19 모범 국가로 한국을 꼽기도 했다. 게이츠가 이끌고 있는 '빌 앤 멜린다 게이츠 재단'은 KT에 3년간 120억원 규모를 투자하고 감염병 대비를 위한 차세대 방역 연구를 맡기기도 했다.\n하지만 여전히 개인의 이동 정보를 공개하는 점에 대한 논란도 남아 있다. 특히 사기업인 이통사가 개인정보를 마음대로 들여다본다는 비판도 있었다. 변 상무는 "법이 정해준 규정 내에서 적법하게 처리하고 확실하게 폐기하고 있다"며 "미국이나 프랑스에서도 우리처럼 확진자 동선을 추적하려고 했지만, 개인정보 보호 때문에 도입하지 못했고 결국 수만명의 확진자가 발생하고 있는 상황"이라고 말했다. 실제 지난 9월 방통위가 개인정보 남용 여부에 대해 이통사 실태조사를 했지만, 별다른 문제는 발견되지 않았다.\n현재 KT는 빅데이터를 다각도로 활용해 감염 경로가 확인되지 않는 '깜깜이 환자' 문제를 해결하기 위한 연구를 하고 있다. 또 이동 경로를 분석해 고열 등의 증상을 보일 때 실제 코로나19에 감염될 가능성이 있는지를 알려주는 모바일 응용프로그램(앱)도 개발하고 있다.\n변 상무는 "우리가 메르스 이후 방역 시스템을 마련한 것처럼 해외에서도 코로나19가 해결된 이후 K방역을 대거 벤치마킹할 것"이라며 "이 시스템을 수익화하는 데도 관심을 갖고 있다"고 말했다.


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시진핑 “한반도 평화체제 당사자는 南-北-美… 3자가 결자해지”“국제사회가 함께 (한반도 평화체제를) 보장해 주는 것이 필요하다. 이 문제를 해결할 주인공은 누구냐? 바로 당사자다. 지금 당사자는 북한, 한국, 미국이다. 결자해지(解鈴需系鈴人)해야 한다.” 시진핑 중국 국가주석이 12일 오후 러시아 블라디보스토크에서 열린 동방경제포럼(EEF)…2018-09-13 03:00\n美법원 “포스코 열연강판 고율관세는 불합리”미국 법원이 포스코 열연강판에 부과된 고율의 관세가 불합리하다고 결정했다. 11일(현지 시간) 미국 국제무역법원(CIT)은 2016년 미국 상무부가 포스코 열연강판에 부과한 58.68%의 관세율을 재산정해야 한다고 결정했다. 당시 상무부는 포스코가 “상무부의 조사에 협조하지 않는다…2018-09-13 03:00\n“IT보안 뚫릴라” 중국산 장비 경계령… 한국만 손놓아지난달 미국 의회는 정부 시설과 주요 인프라에 중국산 폐쇄회로(CC)TV 구매를 금지하는 국방수권법(NDAA)을 통과시켰다. 하이크비전, 다후아 등 중국 업체 장비가 기밀 유출 창구로 악용될 수 있다는 이유에서다. 1년 전 미 육군은 보안을 이유로 중국 드론 업체인 DJI 제품 사용을…2018-09-13 03:00


화순군의회 회의록 시스템 > 제7대 제199회 제2차 의회운영위원회\n1. 2014년도 행정사무감사 결과보..\n제7대 제199회 제2차 의회운영위원회\n일시 : 2014년 10월 1일 (수) 13시 30분\n1. 2014년도 행정사무감사 결과보고서 채택의 건\n성원이 되었으므로 제199회 화순군의회 제1차 정례회 회기 중 의회운영위원회 제2차 회의 개회를 선포합니다. (의사봉 3타)\n오늘 회의는 2014년도 행정사무감사 결과보고서 채택의 건을 심사하기 위해 소집하게 되었습니다.\n의사일정 제1항, 2014년도 행정사무감사 결과보고서 채택의 건을 상정합니다. (의사봉 3타)\n먼저 배부하여 드린 2014년도 행정사무감사 결과보고서 안을 검토하여 주시기 바랍니다.\n<“이의 있습니다.” 하는 위원 있음>\n저희가 그 때 신문에 대한 의회사무과에 예산절감과 관련된 이런 노력을 해 달라고 한 적이 있는데 빠져 있고, 그리고 정확하게 부기된 대로 집행할 수 있도록 노력해 달라고 말씀드렸는데 빠진 것 같고, 또 한 가지는 그때 이야기해 된 것은 아니지만, 초등학생들이 의회를 방문했을 때 그러한 예산을 반영해서 세워 주십사 말씀드립니다. 의회 탐방 학생들에 대한 의회 홍보를 강화해 달라는 말씀드리겠습니다.\n우리가 지금 예산을 그렇게 집행한 것 중에 전용한 게 있어요?\n없어요. 근데 구태여 그것을 명기를 안 해도 그때그때 쉽게 말해서 학생들 오면 우리가 간식을 준다든가 그것을 우리 사무관리비에서 쓸 수가 있기 때문에 명기를 해야 할 필요가 없는 거 같습니다. 그렇지 않아도 다 해주고 있습니다.\n지금의 시스템은 방문하면 선물 주는 것에 다른 의견입니다. 왜 다른 의견이냐면, 의회사무과가 이런데서 교육을 전담하는 프로그램이 존재하지 않는 이상 어떤 데는 제공해 주고 어떤 데는 제공 안 해주고, 누가 초청해서 오면 제공하고 초청해서 안 온 사람들에게는 제공하지 않고 이런 형평성이 없는 거라면 차라리 없는 것만 못 하죠.\n제가 말씀드리겠습니다. 우리가 손님이 오면, 아이들이 오면 요구르트나 일반적인 사항만, 특별하게 구별해서 주는 것이 아니라 …….\n두 번째, 홍보할 내용 자체가 정립이 되어 있어 가지고 누군가가 오더라도 그 프로그램에 의해서 움직이는 그런 프로그램이 형성되지 않고, 이렇게 산발적으로 와가지고 나 알고 왔으니까 내가 여기 안내하고, 누구 알고 왔으니까 누가 안내하고 하는 것은 의회를 밖에다 보여줄 때 긍정적인 면도 있겠지만 썩 그렇게 좋아보이지는 않을 수도 있다고 생각합니다.\n그거에 대해서 오해를 있으신 거 같아 설명을 드린다면 초등학교 교과 과목에 편성되어 있어서 학교 요청에 의해서 방문을 했습니다.\n그래서 제가 하는 말은 학교에서 요청을 받고 하려면 의회사무과에서 방금 말한 정도가 아니라 프로그램화 해달라는 요구를 하고 싶습니다. 의회 홍보에 관련된 내용을 프로그램화 해 달라는 요구를 하고 싶습니다. 예를 들어서 국회 같은 곳에 가도 일정 공간에 홍보 할 수 있는 자료가 있지 않습니까? 사실 화순군청에도 없어요.\n아니, 그 내용이 행정사무감사 때 이야기 나왔으니까……. 안 나왔으면 다음에 이야기하면 될 거 아닙니까? 그리고 신문구독료에 대해서는 안이 나왔는데, 신문구독료로 해서 다른 걸로 해서 예산집행이 된 게 있습니까?\n신문구독료도 예산에 잡혀 있어요. 근데 알다시피 신문 부수가 엄청 많다 보니까 많이 들어가고 있어요. 예를 들어서 우리 의사과만 통제 할 수가 없어요. 집행부도 이것 때문에 엄청 고민하고 있고 같이 공조를 해야지 …….\n우리 의사과만 하지 말고 전 집행부도 같이 하시지요. 저도 과장님 말씀에 동의를 합니다. 의회에서만 신문구독료에 대해 따지다 보면 의회만 총 맞을 수 있어요. 어제 오늘일도 아닌데, 집행부에 우리가 권고할 수 있지 않습니까? 같이, 그러면 집행부하고 의회가 합심해서 …….\n각 실과마다 신문구독료가 …….\n엄청나게 나옵니다. 13개 읍면까지 나가고 있습니다. 과장님 ! 이것을 전체적으로 …….\n저희 운영위 지적사항으로 넣고 그 이후에 예산이 올라오면 그 때 아니면 예산계에 요구를 한다든지 총무과에 요구를 한다든지 이렇게 해야 되는 게 맞죠. 이건을 채택할거냐 말거냐 하는 것에 대해 말씀하셨으면 좋겠습니다. 저는 빠져서 해달라고 요구했고, 다른 분들은 반대, 별로 불필요하다고 빼달라고 하면 빼고 이렇게 진행했으면 좋겠습니다.\n다른 위원님들 말씀해 보십시오. 채택할건가 말건가 말씀해 보시기 바랍니다. 시정요구로 …….\n구독료가 많은 것은 저도 동감을 해요. 보지도 않은 신문을 그대로 사장되는 일을 저도 보고 있어서, 그 점은 있는데 과장님이나 위원장님 말씀처럼 의회만 이 안건을 올려놨다가 행정사무감사 결과에 올려놨다가 혹시 의사과가 지탄을 받을까 고민하시는 것 같은데 그 부분에 있어서는 서로 조율 하시는 것이 어떨까요? 이것은 화순군 전체적으로 봐야 할 문제인 것 같습니다. 3분 1씩 나눠서 구독을 하시던지 방법을 제안을 하셔서 …….\n의회뿐만 아니라 각 실과별로 솔직히 보지 않는 신문이 많다는 것에 대해 공감합니다. 물론 기존 방식을 고쳐나가야 맞습니다만 의회라도 먼저 해나가는 것도 좋지만 초선입장에서 그 동안 해 왔던 것을 어떻게 하자고 하기에는 그렇습니다.\n저는 사실 윤석현 위원님이 말씀하신에 대해 다들 동감하시는 것 같네요. 근데 행정사무감사 자료로 남겨가지고 이것을 시발로 하는 것에 대해는 부담감을 갖고 계시는 것 같습니다. 그런다고 하면 이번만큼은 자제하는 것이 나을 것 같고 대시 권고로 우리가 전체적인 것은 상임위원회에서 다시 한번 전 실과에 말하는 것이 …….\n예산이 구체적으로 올라오면 그 때 …….\n그럼 각 상임위원회에서 각 과마다 권고나 건의 해가지고 앞으로 신문구독에 대해서는 예산 절감하는 것으로 삽입하시게요. 내부적으로 공감대를 형성하고 다음 예산이 올라오면 예산을 쪼금 삭감시킨다든가 그 정도에서 권고하는 것이 …….\n그럼 시기를 서로 맞춰야 되지 않겠습니까? 각 실과는 어느 시기에 어떻게 권고를 합니까?\n각 상임위원회에서 가서 이야기를 하시라는 겁니다. 월간지나 신문구독료를 예산절감차원에서 얘기 해 보시게요.\n이의가 있으므로 행정사무감사 결과 채택의 건이 신문구독료 정기간행물을 줄여 예산절감 하도록 시정하는 것으로 수정가결 되었음을 선포합니다.\n이의 있습니다. 운영위원회 회의실 설치 요망은 다시 한번 생각해 보셨으면 합니다. 회의실을 꼭 설치해야 되는지? 이 회의실은 회의실이 아닌지 그것에 대해서 …….\n회의실이 아니라 제는 운영위원회가 이렇게 초라하게 해서는 안 된다고 생각합니다. 좀 전에 말한 것처럼 의회운영위원회에서 모든 것이 이뤄지는데 지금가지 유명무실했습니다.\n저도 회의실을 어떤 형태든지 개선해야 된다고 봅니다. 왜냐하면 산업건설위원회하고 총무위원회가 회의실을 운영하고 있는데 운영위원회 경중을 떠나서 실질적인 운영위원회가 형식에 거치지 않고 운영을 한다고 하면 여러 가지 전반에 대해서 어느 정도는 회의가 이뤄질 수 있도록 살려야 된다고 생각합니다. 지금 여기는 왜 안 되느냐 하고 말씀하신다면 사실은 타 위원회에 비해서 회의 분위가 안 나는 것은 사실이고 그러다 보니까 회의가 졸속으로 이뤄진다는 생각을 가질 때도 있어요. 위원장님이 말씀하셨던 회의의 무게나 중요도를 높이는 의미에서 회의 절차 같은 경우도 타 부서에서 최소한 여기에서 무엇을 하기 위해 회의하는지 알 수 있도록 했으면 합니다. 자리 배치가 필요하다고 생각합니다.\n다른 위원님들 말씀해 보십시오.\n회의를 하는 위상도 없고 그렇습니다. 물론 가족적인 분위도 좋지만 그래도 운영위원회의 원활한 회의진행을 위해 배치를 다시 해야 되지 않겠느냐 생각합니다.\n회의 할 때 마다 의회사무과 한 구역을 빌려 쓰는 기분입니다. 윤석현 위원님도 저희가 돈을 투자하자는 것도 아니고 찾아보면 공간이 나올 겁니다. 앞에서 말씀하셨지만 여태까지 의회운영위원회가 유명무실하게 그냥 스쳐가는 것으로 되었는데 의회에서 일어나는 모든 일이 의회운영위원회를 걸쳐서 해야 된다고 생각합니다. 그래서 이 건을 건의 형식이라도 하겠습니다.\n그럼 앞서 수정 요구한 신문구독료 등을 채택으로 수정가결된 것으로 선포합니다. (의사봉 3타)\n이상으로 제199회 화순군의회 제1차 정례회의중 운영위원회 제2차 회의 산회를 선포합니다. (의사봉 3타)


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마이크로소프트가 명문대생을 반기지 않는 이유 공부만 잘 하면 되는 줄 알았건만...\n입력 : 2020.10.30\n“이사님, 공부 잘하셨죠? 저도 공부 잘했거든요.”\n몇 년 전, 우리 팀에서 2년 계약직으로 일하던 윤 과장이 점심 식사 중에 갑자기 이런 말을 꺼냈다. 참하고 다소곳한 말투에, 어릴 때부터 부모님과 선생님 말씀 잘 듣고 자랐을 거라 짐작은 했지만, 갑자기 공부 얘기는 왜 꺼내나 싶었다. 아마도 곧 계약이 만료되어 다른 직장을 찾아야 한다는 막막함에 그러는가 싶어 묵묵히 이어서 들었다.\n“어릴 때 열심히 공부하면 주변 어른들이 모두 좋아하고 인정해 줬잖아요. 그게 좋아서 참 열심히 공부했는데….”\n윤 과장은 명문대학 영문과를 졸업하고 국내 SKY 대학 중 한 곳에서 경영대학원 MBA 과정까지 밟은 소위 엘리트 여성이다. 부모님의 기대를 한 몸에 받은 것은 물론, 본인도 자부심이 컸다고 했다.\n“그런데 이사님, 그렇게 열심히 공부하고 성적도 우수했는데 다 소용없더라고요.”\n기업에서는 혼자 열심히 공부만 해온 명문대생을 반기지 않는다. '정답맞추기 공부'에 익숙해진 인재는 급변하는 현실에서 큰 힘을 발휘하지 못하기 때문이다.Ⓒ셔터스톡\n윤 과장은 대학을 졸업할 때쯤, 여느 젊은이처럼 이름 있는 기업에 입사원서를 내고 시험을 보러 다녔다. 하지만 모두 탈락. 이후, 중소기업에 합격했으나 자존심 때문에 들어갈 수 없었다고 했다. 억울한 생각까지 들었단다.\n‘어떻게 공부해서 여기까지 왔는데 이런 중소기업에 들어갈 수는 없는 것 아닌가.’\n윤 과장은 공부는 자신있으니 국내 최고 경영대학원 중 한 곳에 입학하여 다시 열심히 공부했다. 이 정도 학력이면 자신이 원하는 이름 있는 외국계 기업 취업은 어렵지 않을 것 같았다. 죽을 힘을 다해 최선을 다했다. 영어도 학력도 전혀 문제가 없었다. 다소곳하고 예의 바르지만 또 한편 강단도 있어 보이는 인상에 인터뷰도 모두 잘 보았다. 하지만 결과는 참담했다.\n“정말 저는 공부만 잘하 면 되는 줄 알았어요. 그런데 먼 길을 돌아와 보니 그게 아니었어요. 공부, 그것만 잘 해서는 절대 안 되는 거였어요.”\n이 이야기가 비단 윤 과장만의 이야기일까? 대한민국에서 공부한 대부분이 공감하는 부분이 많을 거라고 생각한다. 내가 왜 공부하는지도 모르고 시험을 잘 치기 위해 주어진 공부를 한다. 좋은 성적으로 좋은 대학에 가면 좋은 직장이 기다리고 있을 거라 믿고 혈기왕성한 20대 중후반, 어떤 사람들은 30대까지도 열심히 홀로 공부한다. 하지만 그렇게 최선을 다해 취업이라는 관문에 서게 되면 열에 아홉은 윤 과장처럼 공부의 배신을 맞보게 된다. 그리고 아픈 청년의 반열에 올라 암담한 현실과 싸운다.\n다음은 2018년 상반기 취업 시즌이 끝난 후 《서울경제신문》에 실린 기사 한 토막이다.\n서울 주요대 실(實) 취업 처참한 민낯,\n서울대 40%, 고대 54%, 성대 59% …\n실제 취업률과 20% 차\n물론 명문대생만의 문제는 아닐 것이다. 하지만 우리나라 학부모와 학생들이 거의 모든 가용 재화와 시간을 쏟아 들어간 명문대가 아닌가? 그런데 반이 넘는 명문대생이 취업이 되지 않아 대학원을 가고, 공시(公試) 준비를 한다니 기가 찰 노릇이다.\n서울대생 A+의 조건이 시사하는 것들\n혼자 열심히 공부한 명문대생을 기업에서 썩 반기지 않는다. 그 이유는 한때 큰 화제가 되었던 <서울대 A+의 조건>이라는 EBS 다큐멘터리를 보면 쉽게 알 수 있다. 서울대학교 교수학습개발센터 이혜정 소장이 우리나라 최고 엘리트의 공부법을 조사하여 다른 학생들에게 참고가 되게 하겠다는 포부로 조사를 시작했는데, 결과는 가히 충격적이었다.\n이혜정 소장의 예상과는 정반대로 서울대에서 A+를 받는 학생의 비법은 “수업 시간에 교수의 말을 모두 녹음하고 노트북에 기록하여 무조건 외우는 것”으로 밝혀졌기 때문이다. 초중고, 그리고 대학에서까지도 정답이 있는 시험을 위한 공부를 하도록 길들여지고 있는 것이었다.\n이렇게 예상되는 정답이 있고, 그 정답에 최대한 맞추도록 오랫동안 훈련된 청년들이 현실 세계로 나오면 엄청난 충격을 받게 된다. 현실에서는 도무지 정해진 정답이 없기 때문이다.\n또한 너무 오랫동안 현실과는 동떨어진 공부를 하며 현실 세계를 추상적으로 이해한 탓에 기업에서 요구하는 업무가 나와는 맞지 않는다는 결론을 내리기 쉽다. 요리를 책으로 열심히 배운 사람이 식당 주방에 취업했다고 상상해 보라. 뜨거운 기름이 튀고, 사수는 끊임없이 파나 양파를 까라고 허드렛일을 시킨다. ‘내가 이런 일이나 하자고 그렇게 열심히 공부했나’ 억울하고 회의감이 들 것이다. 분명 내 능력(?)에 맞는 대우를 해 줄 식당이 있을 거라고 굳게 믿고 실제 좋은 요리사가 될 진짜 공부를 할 수 있는 시기가 오기도 전에 사표를 제출하는 상황이다.\n“평균 1~2년의 구직 활동 끝에 취업에 성공한 대졸자의 약 30%가 취업 1년 안에 퇴사를 한다”는 보고가 있다. 심지어 청년 65%가 15개월 만에 이직을 선택한다는 통계도 있다. 그렇다면 그 많은 퇴사자들은 다 어디로 갈까? 각종 시험을 준비하기 위해 다시 홀로 공부를 하며 현실 세계와 더욱 멀어지는 선택을 하는 경우가 대부분이다. 그들이 생각하는 '정답'이 있는 세계로 말이다. 안타까운 현실이다.


<묵도> 또는 <조용한 기도>에 대하여 - 당당뉴스\n또는 에 대하여묵도합시다..., 주기도문으로 폐회합니다...,가 빠지면 이단인가?\n입력 : 2006년 04월 01일 (토) 00:00:00 [조회수 : 7419]\n우리는 잘못 습관화된 종교적 흐름에 대하여 때로는 잘못된 것이 정당화 되거나 ,제거시키면 이단으로 단죄하는 생각없는 행동을 할 때가 많다. 그 중에 하나가 <묵도 >와 <조용한 기도>다. 이 말은 침묵의 기도라는 말이다.\n일본의 신사 참배 광경을 중계하는 일본의 방송을 보면 <묵도56> 라는 말이 분명하게 들린다. 오랜 습관으로 예배 전에 “다같이 묵도(조용한 기도를) 하심으로 주일 예배를 시작하겠습니다.” 하는 사회자의 거룩한 음성이 들리면 교인들은 거룩하게 고개를 숙이고 눈을 감고 예배에 참석한다.\n그러나 “묵도합시다” 라는 말은 일본인들이 그들의 신인 “신사”에게 먼저 절하고 난 후 너희 하나님께 예 배하라는 강압적인 명령이었다. 강제적으로 한국을 점령한 일본군국주의의 종교탄압이었다.\n미국에서 선교를 받은 한국의 개신교회는 미국교회의 예배 순서를 처음에는 그대로 받아들였을 것이다. 그러나 강제적 종교 탄압에 의한 개신교의 “신사참배 결의”는 예배 시작 전에 “다같이 신사께 묵도”가 첨부 되었고 그 후 습관화된 예배의식은 아무런 저항 없이 개신교회에 암묵적으로 흘러들어와 지금에는 “묵도함으로...” 또는 “조용한 기도를 드림으로...” 등을 빼고 바로 예배의 부름으로 들어가면 이단으로 정죄하게 되었다.\n해방된지 벌써 몇년인가? 아직도 일제의 잔제를 버리지 못하고 답습하고, 젊은 목회자들도 이 말을 사용하지 않으면 영성이 부족하다고 판단을 받을까 겁이 나는지 앞 다투어 사용하고 있다. 조금만 생각을 하면 없어도 되고 하나님께서 기뻐 받으시는 예배를 드릴 수 있을 것이다. 예배학에 관한 연구를 조금더 해야 하지 않을까 하는 생각을 해 본다.\n감리교회가 발간한 <새 예배서>에는 주일 예배와 저녁, 수요일, 각종 기념일, 취임, 통과 의례가 모두 예배로 되어있다. 미국 연합 감리교회 예배서를 번역하여 그런가?\n예배는 주일 낮에 드리는 것 외에는 주일 오후 성서연구, 수요일 기도회, 금요일 심야 기도회(철야 기도회라는 말은 빼자, 밤도 새지 못하고 한두시간 찬송과 통성기도로 피곤함과 졸음을 억지로 참으면서 인상쓰고 몸부림 치는 모습은 지도자로서 위선이다. 피곤하면 잠를 충분히 자라. 교인들은 연로하면 잠이 없다. 그러니 새벽에도 일찍 일어난다. 그러나 젋은 2-30대의 목사들이야 말로 죽을 맛이다.)\n000 취임 예배가 아니라 ?000 취임식”이어야 한다. 예배의 대상은 오직 하나님 한 분 뿐이다. 죄인인 인간이 어찌 예배의 대상이 되는가? 그러므로 000감독 취임 감사 예배”라는 식의 인간 숭배는 없애자. 아니 감독(감리사) 취임식도 없어야 마땅하다. 돈으로 표사고 파는 감독은 공사판 현장 감독만도 못한 비열한 짓거리다.\n필자는 초년병 시절에 예배학을 공부했다는 자부심으로 새벽기도회를 인도한 후 <주기도문>을 하지 않고 폐회를 선언하니 이단이라고 빌미가 잡혀(물론 그들의 눈에 들지 않은 몇가지 원인이 있겠으나,,,) 그 교회에서 오래 있지 못하고 이동하게 된 경험도 있다.\n<주기도문>은 예수님께서 제자들이 기도할 줄 모르니 가르쳐 달라고 하여 “:너희는 이렇게 기도하라” 하고 모범으로 보여주신 것이다. 이것이 습관화된 종 교행사에서 원시종교의 샤먼이 행하는 “주문” 이나, 절간 스님의 염불와 같은 선상에 놓이는 결과를 낳았다.\n주께서 주기도문을 가르쳐 주신 것은 종교적인 주문의 성격으로 사용함이 아니라 그 속에 있는 하늘 본향정신으로 이땅에서 살라는 가르침인 것이 아닌가? 주기도문 1천을 하면 소원성취가 이루어 진다는 설이 난무함은 남묘호랭교의 소원기도와 비슷하졌고, 솔로몬의 1천 번제는 불교의 천도제에서 따온 것인가 아니면 불교가 솔로몬에게 배운 것인가? 예수님은 일절 언급도 없으셨던 기복신앙이 정당화 되는 현실에 가슴이 아프고 저리다.\n오래된 관습을 버리기는 그 내용불이 마땅히 버러져야 할 검불과 같은 것이라 할지라도 버리기가 아까워 싸질머져 그 짐이 점점 더 무거워진다. “묵도합시다” “주기도문으로 마칩니다”를 하지 않으면 이단으로 정죄하는 풍조도 문제다.\n내가 행하는 것을 다른 사람이 안하면 이단이다. 예수님도 유대교의 전통을 따르지 않음으로 이단으로 몰려 십자가의 처형을 당하신 것이다. 이처럼 종교적 관습, 쓰레기와 같은 인간적 전통은 무서운 것이다. (다음 글에는 <청빙>, <증경>에 관한 말을 생각해 보고자 합니다.)\n거짓과 진실 앞에서서\n기사를 추천하시면 "금주의 좋은 기사" 랭킹에 반영됩니다 추천수 : 3267


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얼음 아이(모두 다른 우리는 2)(양장본 HardCover) | 박선희 | 씨드북 - 교보문고\n모두 다른 우리는 2 | 양장\n박선희 지음 | 씨드북 | 2020년 02월 24일 출간\n235 * 275 * 10 mm /406g 판형알림\n235 * 275 * 10 mm / 406g\n송이는 친구들 앞에서 말하는 게 쉽지 않아요. 친구들은 그런 송이를 말 못 하는 아이, 내숭쟁이로 오해하기도 해요. 하지만 송이는 그런 아이가 아니랍니다. 집에서는 엄마 아빠 앞에서 오늘 있었던 일도 속마음도 씩씩하게 잘 얘기하거든요. 밖에서는 입을 꾹 닫은 송이의 마음속에 담아둔 이야기가 궁금한가요? 송이가 친구들과 나누고픈 말을 함께 들어보아요.\n도덕 3 1. 나와 너, 우리 함께\n모두 다른 우리는시리즈 세트\n집에서는 술술 잘 나오는데\n왜 밖에만 나가면 딸깍 하고 막히는 걸까?\n마녀에게 목소리를 빼앗긴 인어공주가 된 걸까요? 송이는 친구들 앞에만 서면 목소리가 나오지 않는대요. 엄마 아빠 앞에서는 오늘 무슨 일이 있었는지 쉬지 않고 얘기하는 수다쟁이인데 말이죠. 밖에서 만난 송이는 마치 얼음처럼 꽁꽁 얼어 버렸어요. 그런 송이를 친구들은 말할 줄 모르는 이상한 아이라고 놀려요. 하지만 송이는 이상한 아이가 아니에요. 내숭쟁이, 부끄럼쟁이도 아니에요. ‘나도 말할 수 있어.’ ‘내가 그런 거 아니야.’ 하고 싶은 말이 이렇게나 많은데... 더보기\n마녀에게 목소리를 빼앗긴 인어공주가 된 걸까요? 송이는 친구들 앞에만 서면 목소리가 나오지 않는대요. 엄마 아빠 앞에서는 오늘 무슨 일이 있었는지 쉬지 않고 얘기하는 수다쟁이인데 말이죠. 밖에서 만난 송이는 마치 얼음처럼 꽁꽁 얼어 버렸어요. 그런 송이를 친구들은 말할 줄 모르는 이상한 아이라고 놀려요. 하지만 송이는 이상한 아이가 아니에요. 내숭쟁이, 부끄럼쟁이도 아니에요. ‘나도 말할 수 있어.’ ‘내가 그런 거 아니야.’ 하고 싶은 말이 이렇게나 많은데 왜 친구들 앞에만 서면 말이 나오지 않을까요? 엄마가 말해준 대로 놀리는 친구들에게도 하지 말라고 말을 해야 하는데 목소리는 이미 얼음이 되어 그 말조차 나오지 않아요. 송이의 꽁꽁 언 얼음을 ‘땡’ 하고 녹일 수 있는 좋은 방법을 『얼음 아이』에서 함께 찾아볼까요?\n“나랑 같이 놀자.” “난 부끄럼쟁이가 아니야!”\n천천히 나의 목소리를 들어 주세요.\n처음 보는 친구와 이야기하기란 쉽지 않아요. 다른 사람들 앞에 나서는 것도 꽤 쑥스럽고요. 하지만 쉽지 않은 건 어른들도 마찬가지랍니다. 우리 조급한 마음은 접고 천천히 그리고 차근히 도전해 볼까요? 물론 부끄러움이 다른 친구들과 어울리는 데 큰 불편함을 준다면 송이처럼 의사 선생님에게 선택적 함묵증 진단을 받고 상담 선생님의 도움을 받을 수도 있죠. 선택적 함묵증은 평소에는 말을 잘 하는데 특정 상황에서는 말을 못 하는 증상을 말해요. 송이의 이야기를 읽고 주변에 말이 없는 친구들이 떠오르지 않았나요? 맞아요. 모두 우리의 친구들이랍니다. 이제 송이처럼 말이 없어 이해하기 힘들었던 친구에게 먼저 다가가 인사를 건네고 천천히 대답을 기다려 볼까요? 그동안 입 밖으로 꺼내지 못한 친구의 따뜻한 마음을 읽을 수 있을 거예요. 우리는 틀린 게 아니라, 다른 거예요. 그리고 조금 느릴 뿐이랍니다.\n〈모두 다른 우리는〉 시리즈 소개\n나 이상한 걸까? 다른 친구들은 안 그러는데……. 나와 친구들을 비교하고 우울한 기분에 빠져 있지 않나요? 그럴 때는 기억하세요. 세상에 같은 존재는 아무것도 없다는 걸요. 이제 우리와 다른 친구들을 만나며 세상을 조금 더 넓게 바라볼 준비를 해 볼까요?\n〈모두 다른 우리는〉 시리즈는 우리가 틀리다고 생각했던 ‘다른’ 아이들을 소개합니다. 첫 번째 〈잠자는 아이〉는 다른 친구들보다 잠이 많은 아이의 이야기를, 두 번째 〈얼음 아이〉는 다른 친구들보다 부끄러움이 많아서 친구들과 말하는 게 힘든 아이의 이야기를 담았습니다. 닫기\n씨드북 얼음아이 서평 ql**leldks | 2020-03-27 | 추천: 0 |\n씨드북 얼음아이 우리딸과 꼭 읽어보고 싶었던 책이였어요~ 부끄럼쟁이에 낯도 많이 가리는 우리 둘̨랑 똑 닮은 주인공이 나오더라구요. 송이가 처음으로 학교 가는 날~ 송이의 표정을 보니 기분이 별로 좋아보이진 않네요. 왜냐하면 송이는 밖에만 나오면 목소리가 안 나오고 얼음이 되어 버리거든요. ... 더보기\n씨드북 얼음아이 우리딸과 꼭 읽어보고 싶었던 책이였어요~\n부끄럼쟁이에 낯도 많이 가리는 우리 둘̨랑 똑 닮은 주인공이 나오더라구요.\n송이가 처음으로 학교 가는 날~\n송이의 표정을 보니 기분이 별로 좋아보이진 않네요.\n왜냐하면 송이는 밖에만 나오면 목소리가 안 나오고 얼음이 되어 버리거든요.\n말은 안하는게 아니라 못 하는 송이....\n하지만 집에서의 송이는 완전 딴판이네요~\n엄마, 아빠 앞에서는 쉬지 않고 이야기하는 수다쟁이가 된다는 사실~!\n아마도 친구들이 이런 송이의 모습을 보면 엄청 놀랄 것 같네요.\n근데 왜 밖에만 가면 목소리도 몸도 얼음이 되는건지.....\n처음 학교를 가는 날\n송이가 강아지를 키우고 싶다는 이야기를 듣고\n엄마는 송이가 학교에서 친구들이 물으면 응!이라는 대답만이라도 하라며\n그럼 엄마도 강아지를 무서워 하지만 용기를 내서 강아지를 키워 보기로 약속을 했죠~\n송이는 잘 할 수 있을까요?\n조금만 용기를 낸다면 꼭 성공할 수 있겠죠?\n우리 둘째도 워낙 낯도 많이 가리고 모르는 사람이랑은 눈도 안 마주치고 말도 전혀 안하는 아이라서\n벌써부터 학교 처음 가는 날이 걱정이 되는데요.\n아이랑 함께 얼음아이를 읽어보면서 아이의 마음도 알아보고 이야기 해볼 수 있어서 좋았어요~\n이 책은 선택적 함묵증에 걸렸던 작가의 조카 이야기를 쓴 것 같아요.\n저는 송이랑 비슷한 둘째와 책을 같이 읽으면서 이야기 나누고 싶어서 이 책을 읽어보게 되었는데요.\n한편으로는 송이처럼 다른 아이들과는 다른 행동을 하는 아이들을 무시하거나 괴롭히는 아이들도 있을 수 있는데\n이 책을 통해서 조금 다른 아이들에게도 따뜻한 마음으로 다가갈 수 있는 아이들이 되길 바래봅니다~\n얼음 아이 xh**lf95 | 2020-03-25 | 추천: 0 |\n집에서는 술술 잘 나오는데 밖에만 나가면 딸깍 하고 막히는 걸까? 마녀에게 목소리를 빼앗긴 인어공주가 된 걸까요? 송이는 친구들 앞에만 서면 목소리가 나오지 않는대요. 엄마 아빠 앞에서는 오늘 무슨 일이 있었는지 쉬지 않고 얘기하는 수다쟁이인데 말이죠. 밖에서 만난 송이는 마치 얼음처럼 꽁꽁 얼어 버렸어요. 그런 송이를 친구들은 말할 줄 모르는 이상한 아이라고 놀려요. 하지만... 더보기\n집에서는 술술 잘 나오는데 밖에만 나가면 딸깍 하고 막히는 걸까?\n마녀에게 목소리를 빼앗긴 인어공주가 된 걸까요? 송이는 친구들 앞에만 서면 목소리가 나오지 않는대요.\n엄마 아빠 앞에서는 오늘 무슨 일이 있었는지 쉬지 않고 얘기하는 수다쟁이인데 말이죠.\n밖에서 만난 송이는 마치 얼음처럼 꽁꽁 얼어 버렸어요. 그런 송이를 친구들은 말할 줄 모르는 이상한 아이라고 놀려요. 하지만 송이는 이상한 아이가 아니에요. 내숭쟁이, 부끄럼쟁이도 아니에요. ‘나도 말할 수 있어.’ ‘내가 그런 거 아니야.’ 하고 싶은 말이 이렇게나 많은데 왜 친구들 앞에만 서면 말이 나오지 않을까요? 엄마가 말해준 대로 놀리는 친구들에게도 하지 말라고 말을 해야 하는데 목소리는 이미 얼음이 되어 그 말조차 나오지 않아요.\n처음 보는 친구와 이야기하기란 쉽지 않아요. 다른 사람들 앞에 나서는 것도 꽤 쑥스럽고요.\n하지만 쉽지 않은 건 어른들도 마찬가지랍니다. 우리 조급한 마음은 접고 천천히 그리고 차근히 도전해 볼까요?\n물론 부끄러움이 다른 친구들과 어울리는 데 큰 불편함을 준다면 송이처럼 의사 선생님에게\n선택적 함묵증 진단을 받고 상담 선생님의 도움을 받을 수도 있죠.\n선택적 함묵증은 평소에는 말을 잘 하는데 특정 상황에서는 말을 못 하는 증상을 말해요.\n송이의 이야기를 읽고 주변에 말이 없는 친구들이 떠오르게 됩니다.\n이제 송이처럼 말이 없어 이해하기 힘들었던 친구에게 먼저 다가가 인사를 건네고 천천히 대답을 기다려 봐야겠어요\n그동안 입 밖으로 꺼내지 못한 친구의 따뜻한 마음을 읽을 수 있을 거예요.\n우리는 틀린 게 아니라, 다른 거예요. 그리고 조금 느릴 뿐이랍니다.\n얼음아이 책을 읽고 함묵증이란걸 알게되었어\n조금 다른걸 인정하는 마음이 필요하다는걸 아이와 함께 얘기했네요\n짧은 동화지만 여운이 남는 얼음아이 였네요\n얼음 아이 gu**27 | 2020-03-24 | 추천: 0 |\n씨드북 모두 다른 우리는2 얼음 아이 모두 다른 사람들 속 나와 다른 친구를 이해할 수 있는 책 얼음 아이 입니다. 첫 장은... 펭귄이 여러마리가 반겨줍니다. 제목 과 연계되게 얼어버린 주인공의 상황에 맞게 그려진 것일까요? &nbs... 더보기\n씨드북 모두 다른 우리는2\n모두 다른 사람들 속 나와 다른 친구를 이해할 수 있는 책 얼음 아이 입니다.\n펭귄이 여러마리가 반겨줍니다.\n제목 과 연계되게 얼어버린 주인공의 상황에 맞게 그려진 것일까요?\n처음으로 학교가는 날\n걱정이 많은 송이\n송이는 밖에만 나오면 말을 못해요\n친구들은 말을 안하는 송이에게 물 묻은 손을 닦기도 하고\n선생님에게도 말을 못하는 것을 알기에 괴롭히기도 해요\n송이는 그럴때마다 얼음이 됩니다.\n그야말로 얼음 아이가 되는거죠.\n집에만 오믄 수다쟁이가 되는 송이.\n친구들이 송이에게 한 행동들도 엄마아빠에게 다 이야기 하구요.\n송이는 자신이 하지 않는 일들도 누명을 쓰기도 했어요\n선생님은 송이가 부끄러워 말을 안하는거라 이야기했어요\n송이는 자신을 괴롭히는 친구들을 상대로 비눗방울로 친구들을 혼내주는 상상만 하게되지요\n송이는 사실 집에서는 엄청난 말괄량이에요\n하지만 송이는 다른 사람만 보면 문어마녀에게 목소리늘 빼앗긴 인어공주 주 같았지요.\n강아지를 키우고 싶은 송이\n강아지를 무서워하는 엄마는 송이에게 대신 친구들이 물으면 대답할 것을 약속 받지요.\n송이는 사실,선택적함묵증 에 걸린 친구였지요.\n송이는 후에 병원에서 상담 선생님의 도움을 받고 귀여운 강아지를 돌보며 말을 잘 할 수 있게 되었고 11살이 된 지금은 반장선거에도 나갈만큼 자신감 가득한 아이가 되었다고 해요.\n송이처럼 조금 다른 행동을 하는친구를 만나게 되면\n'그럴 만한 이유가 있지 않을까?' '먼저 손을 내밀어줘야지'라고 한번 더 생각할 수 있는 따뜻한 사람이 되길 바란다는 작가의 이야기처럼\n곧 학교에 가 새로운 환경을 만나 친구들을 사귈 랑이가\n송이처럼 얼음 아이가 아닌\n얼음 아이 친구가 있다면 먼저 손을 내밀어 주면 좋겠다고 이야기했답니다.\n모두 다른 우리\n다른 우리 속 모두 사이좋게 어울리며 지내길 바래봅니다.\n얼음 아이 / 박선희 / 씨드북 / 모두 다른 우리는 2 / 그림책 hj**incute | 2020-03-23 | 추천: 0 |\nϻ얼음 아이 / 박선희 / 씨드북 / 2020.02.24 / 모두 다른 우리는 2 ϻ 책을 읽기 전 “얼음.”, “땡.” 누군가가 내 얼음을 풀어주어야만 움직일 수 있었지요. 아이에게 무슨 일이 있어서 얼음 속에 있는 걸까요? 표지 ... 더보기\nϻ얼음 아이 / 박선희 / 씨드북 / 2020.02.24 / 모두 다른 우리는 2\n누군가가 내 얼음을 풀어주어야만 움직일 수 있었지요.\n아이에게 무슨 일이 있어서 얼음 속에 있는 걸까요?\n표지 속의 펭귄들이 얼음을 깨려고 노력하는 모습도 깜찍해요.\n“송이한테 닦아. 송이한테는 물 묻혀도 돼. 어차피 선생님한테 못 이르잖아.”\n난 밖에만 나오면 목소리가 안 나온다. 말을 안 하는 게 아니라 못 하는 거다.\n난 그럴 때마다 얼음이 된다. 목소리도 얼음, 몸도 얼음. 누가 '땡'하고 쳐 주면 좋을 텐데.\n집에서는 콸콸콸 잘 나오는 말이 왜 밖에만 나가면 막혀 버릴까?\n사실 난 엄청난 말괄량이다. 다들 이 모습을 보면 나를 내숭쟁이, 이상한 아이라고 할 것이다.\n우연히 상상이 현실이 되는 '마법의 비눗 방울'을 발견하는데...\n과연 이 비눗방울을 어떻게 사용할까요?\n송이가 얼음을 녹일 수 있는 방법을 찾았을까요?\n자기 의사를 표현하는 것에 대한 감사함을 느낄 수 있는 그림책이었어요.\n대부분의 친구들은 처음 만난 친구에게 다가가기는 힘들어요.\n그렇지만 서로에게 조금씩 천천히 마음을 열기 시작하면 그런 어색함은 사라지지요.\n친구들 사이에서 말이 없는 친구들을 가끔 만날 수 있어요.\n인사를 건네고 간단한 안부 정도로 먼저 이야기를 시작해 보는 것도 좋을 것 같아요.\n나와 다른 어떤 모습들에 그들이 필요로 하는 경우가 아니라면\n지나친 관심이나 배려를 하기보다는 평상시처럼 행동하는 것도 좋을 것 같아요.\n상대를 배려를 한다는 생각을 내려놓고, 편한 마음을 갖고 행동을 하면 서로에게 좋을 것 같아요.\n'함묵증'에 관한 이야기는 가까운 지인의 사연으로 알고 있었어요.\n영유기 시절 건강검진을 하면서 또래 아이들보다 늦은 신체 및 언어 발달로\n대학병원에서 재활 치료 및 언어, 놀이 치료를 꾸준히 받았거든요.\n지금은 똑~ 소리 나게 자기 의사를 표현할 줄 알고, 예쁜 꿈을 가지 아이가 되었지요.\n선택적 함묵증이 아니더라도 자신의 이야기를 하는 것이 어려운 아이들에게 힘이 되고,\n자신의 목소리를 낼 수 있음에 감사할 수 있는 한 권의 그림책을 만났어요.\n아~ 너무 귀여워요. 면지를 펼치는 순간! 심장 저격!\n그리고 중간중간 들어가 있는 송이의 상상 페이지를 보면서\n안타깝고 답답했던 저에 마음이 펑~ 뚫렸어요.\n송이의 마음도 사이다를 마신 것처럼 시원해졌으면 좋겠네요.\nϻ - 출판사 씨드북 '모두 다른 우리는' 시리즈 -\n나 이상한 걸까? 다른 친구들은 안 그러는데…….\n나와 친구들을 비교하고 우울한 기분에 빠져 있지 않나요?\n그럴 때는 기억하세요. 세상에 같은 존재는 아무것도 없다는걸요.\n이제 우리와 다른 친구들을 만나며 세상을 조금 더 넓게 바라볼 준비를 해 볼까요?\n모두 다른 우리는 시리즈는 우리가 틀리다고 생각했던 ‘다른’ 아이들을 소개합니다.\n- 출판사 씨드북 책소개 내용 -\n<잠자는 아이> 포스팅 : https://blog.naver.com/shj0033/221282680346\nϻ- <얼음 아이> 작업 과정 -\n작가님의 조카 송이의 이야기를 그림책으로 만드셨다고 하네요.\n7살이 되어도 엄마 아빠 말고 다른 사람들에게는 목소리를 들려주지 않았다고 해요.\n'선택적 함묵증'이라는 진단하에 여러 방법으로 도움을 받아\n올해 11살이 된 송이는 반장선거에도 나갈 만큼 자신감 가득한 아이가 되었다고 해요.\n(그림책의 마지막 부록 부분에 송이의 모습이 담긴 그림과 이야기가 있어요)\n작가님의 작업 과정을 보면서 주인공 송이가 더 자랑스럽고 대견하네요.\n<얼음 아이>의 제목의 폰트를 직접 완성하셨다고 하니 더 뿌듯하실 듯하네요.\n가제는 '부끄럼쟁이가 아니야'였는데 교정 작업을 거친 후 지금의 제목인 <얼음 아이>로 변신!\n작가님이 SNS에 올려주셔서 작업 과정, 작업실을 들여다보는 재미가 쏠쏠하네요.\n『얼음아이』남들과 조금 다른, 우리 아이를 지켜주세요 ca**y718 | 2020-03-20 | 추천: 0 |\n엄마가 되고 나니, 걱정이 참 많아지는 것 같아요. 때가 되면 잘 먹을 테고, 때가 되면 낮밤 바뀌지 않고 잘 잘 테고, 때가 되면 손가락 빠는 일도 줄어들 텐데, 지금 당장 어떻게 해 보려고 안절부절하게 만들지요. 아마 "엄마"라서 그런가 봐요. 송이는 부끄럼쟁이에요. 아주 많이 많이 부끄럼을 타요. 집이 아니고, 가족이 아닌 누구와는 대답하는 것조차 버거워요. 그런 송이가 이제 학교에 가야 한대요. 엄마는 괜찮을 거라고 위로해 주... 더보기\n엄마가 되고 나니, 걱정이 참 많아지는 것 같아요.\n때가 되면 잘 먹을 테고, 때가 되면 낮밤 바뀌지 않고 잘 잘 테고,\n때가 되면 손가락 빠는 일도 줄어들 텐데,\n지금 당장 어떻게 해 보려고 안절부절하게 만들지요.\n아마 "엄마"라서 그런가 봐요.\n아주 많이 많이 부끄럼을 타요.\n집이 아니고, 가족이 아닌 누구와는 대답하는 것조차 버거워요.\n그런 송이가 이제 학교에 가야 한대요.\n엄마는 괜찮을 거라고 위로해 주지만, 송이는 학교가는 발걸음이 무겁기만해요.\n송이는 엄마의 위로를 받아도\n친구들이 곁에 있어도 말하지 않아요.\n하고 싶은 말은 많은데\n입 밖으로 나오지를 않아요.\n송이는 '그러지 말라고' '그렇게 하는 건 싫다고' 말하고 싶은데\n답답한 송이의 마음을 친구들은 몰라요.\n송이의 부끄럼을 친구들은\n함부로 대해도 된다고 생각하나 봐요.\n송이는 집 밖으로 나가, 가족이 아닌 다른 사람들과 함께 할 때마다\n얼음이 되는 자신이 미워져요.\n누가, 이 얼음을 좀 깨줬으면 좋겠어요.\n항상 혼자 놀아야 하고, 혼자 있어야 하는\n송이는 오늘도 혼자에요.\n오늘도 친구들은 송이를 두고 마음대로 말해요.\n송이는 길에 떨어진 비누방울에\n마음을 담아 후~하고 힘껏 불어요.\n가슴 속이 뻥 뚫리도록 말이에요.\n비누방울은 송이의 속마음을 실어\n마을로 학교로 친구들에게고 피어오르지요.\n우리 송이의 마음이 한결 가벼워진다면 참좋겠어요.\n가슴 깊숙히 뭉쳐버린 응어리가 송이를 얼마나 할퀴었을까요?\n온 힘을 다해 불은 비누방울이 송이의 무거운 마음을\n하늘높이 날려준다면 얼마나 좋을까요?\n엄마는, 집에서와 밖에서 완전하게 다른 모습이 되는 송이를 보면서\n마음이 아파요 그리고 속상해요.\n엄마는 무서운 강아지를 키워보겠다는 용기를 내요.\n송이는 엄마의 용기를 보고, 오늘은 친구들이 부르면 "응" 해 보겠다고 해요.\n송이는 앞으로 대답뿐만 아니라, 하고 싶은 말도 당당하게 하는\n얼음을 깬 용기있는 소녀로 성장해 가겠지요.\n그렇게 되리라 믿어요.\n엄마는 우리 아이가 상처받지 않고 자라길 바라요.\n그럴 수 없다는 것을 알면서도\n조금은 덜 받고, 조금은 덜 아프게 성장하길 바라지요.\n엄마는 그래서 걱정거리를 안고 살아가나 봐요.\n『얼음아이』의 작가 박선희님은,\n조카 '송이'의 '선택적 함구증'을 지켜보면서\n아픈 송이의 마음과 고단한 송이 엄마의 마음을 읽을 수 있었을 거에요.\n송이에게 든든한 울타리가 되어준 송이 엄마에게서\n진정한 어른의 모습을 보며\n우리도 함께 다름을 인정하는 따듯한 시선을 갖길 소원해 봅니다.


십자가의 복음(2018.04.29) – 영종중앙교회 | 기독교대한감리회\n십자가의 복음(마 16:21-25)\n십자가는 예수님을 상징하고, 교회와 기독교를 상징한다. 예수님의 몸인 교회마다 십자가가 있고, 믿는 가정마다 십자가가 있고, 믿는 성도들의 가슴마다 십자가가 있다. 지난 두 주간 동안 성지순례를 하면서 예수님께서 십자가를 지시고 가신 “십자가의 길” 을 순례하며 십자가의 의미를 다시 한 번 되새기는 시간을 가졌다. 예수 믿는 우리에게 십자가란 무엇인가? 예수님의 십자가의 의미는 무엇인가?\n1. 십자가를 지신 예수님(21)\n예수님은 고난 받으시고 죽임 당하실 것 곧 십자가를 지실 것을 예고하셨다(마 20:19, 26:2). 예수님은 그리스도이시고 살아계신 하나님의 아들이시다(마 16:16). 이 말씀은 예수님께서 하나님과 동일하시고 성육신하신 분이시며 죄가 없는 분이시라는 의미이다. 예수님은 죄 없는 하나님의 아들이시지만 그리스도로서 메시아의 사역을 감당하셨다. 메시아 사역의 방법은 십자가이다. 예수님은 메시아로서 십자가를 지셨다.\n2. 십자가를 져야 하는 우리(24)\n우리는 예수님처럼 십자가를 져야 한다. 십자가는 죽음의 짐을 의미한다. 우리에게 십자가를 지라는 것은 예수님을 믿고 따름으로써 생겨나는 온갖 고난뿐만 아니라 죽음까지도 각오하는 헌신된 마음을 가지라는 말이다. 예수님은 우리에게 더 이상 지체하지 말고 능동적으로 자신에게 주어진 사명을 위하여 희생을 감수해야 할 것을 명령하셨다(24). 예수 믿는 우리들은 예수님의 명령에 따라 예수님처럼, 바울처럼(행 20:23-24, 21:13) 자기 십자가를 져야 한다.\n3. 십자가의 비밀(25)\n왜 예수님께서 십자가를 지셨는가? 왜 우리는 십자가를 져야 하는가? 십자가에 목숨(생명)이 달려 있기 때문이다. 이것이 십자가의 비밀이다(25). 예수님의 참 제자로 자신의 육적 생명을 예수님을 위해 헌신하고자 하는 자는 그의 영혼이 살 뿐 아니라 종말에 이르러 그 육체도 주 안에서 영원한 생명을 누리게 된다(계 2:10). 십자가를 지면 생명의 구원을 받는다. 예수님과 복음을 위하여 십자가를 지는 성도가 되라.\n예수님은 십자가를 지시고 죽으셨다. 그리고 예수님께서는 우리에게도 십자가를 지라고 명령하신다. 그 이유는 십자가에 생명이 있기 때문이다. 십자가를 지시고 죽으신 예수님은 사흘 만에 살아나셨다. 이를 믿고 예수님과 함께 십자가를 지고 십자가에서 죽는 자는 영원한 생명을 얻게 된다. 예수님과 복음을 위하여 십자가를 지라. 그래서 생명의 관(계 2:10)을 얻는 여러분 모두가 되길 주님의 이름으로 축복한다.\nPreviousPrevious post:의인 한 사람의 가치(2018.04.22)NextNext post:2018.05.12 청년부소풍


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