Twistee Treat, Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα) - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΠαραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα): Όλα τα εστιατόρια Twistee Treat: Εστιατόρια στην περιοχή\nΠαραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα): Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Twistee Treat\nTwistee Treat, Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα)\nΗνωμένες Πολιτείες Φλόριντα Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα) Εστιατόρια σε Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα) Twistee Treat\nΝο 6 από 7 στην κατηγορία Επιδόρπιο για: Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα) Νο 55 από 116 στην κατηγορία Μέρη Για Φαγητό για: Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα) €\nΑμερικανική, Φαστ φουντ 6900 Gulf Blvd, Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα), FL 33706-2030+1 727-376-7690Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 250 κριτικέςΕξαιρετικό59%Πολύ καλό26%Μέτριο10%Ανεπαρκές3%Πολύ κακό2%Ανοίγει σε 22 λεπτάΚυρ - Πεμ12:00 - 22:00Παρ - Σαβ12:00 - 23:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Φαστ φουντ ΤΙΜΗ €ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 6900 Gulf Blvd, Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα), FL 33706-2030Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι καλό για τοπική κουζίνα;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο ειδικεύεται σε φαγητό χαλάλ; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει κουζίνα κοσέρ; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για ειδυλλιακή θέα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για ειδικές περιστάσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για επαγγελματικές συναντήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο διαθέτει πάρκινγκ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο διαθέτει τηλεόραση;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό67Πολύ καλό32Μέτριο15Ανεπαρκές3Πολύ κακό2Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (119)Αγγλικά (243)Γερμανικά (3)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (119)Αγγλικά (243)Γερμανικά (3)Ισπανικά (3)Σουηδικά (1)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBden99Μάντσεστερ, Νιού Χάμσαϊρ25755Η κριτική γράφτηκε 12 Απριλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Δεν είναι το καλύτεροΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Alison6595, Owner του Twistee Treat, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 19 Απριλίου 2016Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιVincent CChicago11632Η κριτική γράφτηκε 2 Απριλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Αξιόπιστες & πεντανόστιμοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDenny BFort Wayne, Ιντιάνα900355Η κριτική γράφτηκε 5 Μαρτίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Καλό--δεν είναι φθηνά!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η Alison6595, Owner του Twistee Treat, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 19 Απριλίου 2016Μετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBLONDECKSΔυτικό Mifflin, Πενσυλβάνια5519Η κριτική γράφτηκε 22 Φεβρουαρίου 2016 Πολύ καλό παγωτόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPeabodyandShermanPlumsteadville, PA247214Η κριτική γράφτηκε 22 Φεβρουαρίου 2016 Κυρίως χρησιμεύσει μαλακό παγωτόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιfoucauldfamilyMidlothian, Texas2Η κριτική γράφτηκε 5 Φεβρουαρίου 2016 Το μαλακό παγωτό σερβίρονται στο σύμπαν!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLuvJaBad63Treasure Island, Φλόριντα7739Η κριτική γράφτηκε 2 Φεβρουαρίου 2016 Παλιομοδίτικα παλιά Φλόριντα μαλακό παγωτό σερβίρουν Stand ναι!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjaniebisΑλμπουκέρκη, Νέο Μεξικό4328Η κριτική γράφτηκε 5 Ιανουαρίου 2016 Χαριτωμένο κτίριο, μεγάλο μαλακό σερβίρουν, καλές τιμέςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKay FCedar Falls3213Η κριτική γράφτηκε 2 Ιανουαρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής ΥπέροχοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιStormy W4010Η κριτική γράφτηκε 2 Ιανουαρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Υπέροχο μέρος για μια δροσερή απόλαυσηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαSola Bistro & Wine Bar126 κριτικές 0,17 χλμ μακριά Frog Pond731 κριτικές 0,38 χλμ μακριά Larry's Olde Fashioned Ice Cream & Gelato591 κριτικές 0,29 χλμ μακριά Rick's Reef1.315 κριτικές 0,11 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταUpham Beach105 κριτικές 0,44 χλμ μακριά Corey Avenue Sunday Market22 κριτικές 0,41 χλμ μακριά Art Expo Custom Framing Gallery11 κριτικές 0,46 χλμ μακριά Key West Shrimp Company11 κριτικές 0,29 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Twistee Treat και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\nΦαγητό σε πακέτο, Υπαίθρια τραπέζια, Καθίσματα, Πρόσβαση σε αναπηρική καρέκλα, Δέχεται American Express, Δέχεται Mastercard, Δέχεται Visa, Δέχεται Discover\n6900 Gulf Blvd, Παραλία Αγίας Πετρούπολης (Φλόριντα), FL 33706-2030 Τοποθεσία:


Το Αφηρημένο Blog: Καρναβάλι στην Ευρώπη\nΟι φιγούρες του Ρώσου προέδρου, Βλαντίμιρ Πούτιν, και του Τούρκου ομολόγου του, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, προετοιμάζονται για να συμμετάσχουν στην παρέλαση του καρναβαλιού στη γερμανική πόλη Μάιντς. naftemporiki.gr\nΤοπικές παραδόσεις στο Μάιντς. Το καρναβάλι γιορτάζεται σε κάθε πόλη της -δυτικής κυρίως- Γερμανίας διαφορετικά. Στο Μάιντς είθισται οι καρναβαλιστές να φορούν τεράστιες, αστείες μάσκες φτιαγμένες από χαρτί. Το καρναβάλι του Μάιντς έχει παράδοση πάνω από 80 χρόνων, ενώ η κορύφωση των εορτασμών έρχεται την Καθαρά Δευτέρα με τις μεγάλες παρελάσεις, όπως και στην Κολωνία. Deutsche Welle\nΠολύχρωμο καρναβάλι στην Κωνσταντία. Η μικρή πόλη της Κωνσταντίας στις όχθες της ομώνυμης λίμνης είναι κατά κανόνα μια ήσυχη πόλη. Εκτός από τις ημέρες του καρναβαλιού. Τότε μεταμορφώνεται σε ένα μεγάλο υπαίθριο πάρτι. Χαρακτηριστικές είναι οι πολύχρωμες παραδοσιακές φορεσιές που μοιάζουν με κλόουν, αλλά στην πραγματικότητα συμβολίζουν τον άγριο άνθρωπο των βουνών. Deutsche Welle\nΟ πολυέλαιος. Διαγωνισμός γίνεται κάθε χρόνο λίγο πριν το καρναβάλι για την πολυπόθητη θέση. Αυτή της βασίλισσας του καρναβαλιού στα Κανάρια Νησιά. Φωτο: EPA/Ramon de la Rocha. Σημειώνεται ότι τα Κανάρια Νησιά, που αποτελούν αυτόνομη διοικητική περιοχή της Ισπανίας, βρίσκονται στον Ατλαντικό ωκεανό δυτικά των ακτών του Μαρόκου. kathimerini.gr\nBενετία: Νύχτες γιορτής. Τους καλύτερους μασκαράδες θα τους δείτε στην πλατεία του Αγίου Μάρκου τα ξημερώματα. Φορούν τα πιο περίτεχνα κοστούμια και γιορτάζουν το βενετσιάνικο καρναβάλι μόνοι τους, σε μια κοιμισμένη πόλη που για λίγες ώρες μοιάζει σαν να μην έχει τουρίστες. Ακόμα όμως κι αν δεν είστε διατεθειμένοι να ξυπνήσετε αξημέρωτα για να δείτε αυτή την κρυφή πλευρά του καρναβαλιού, οι μεταμφιεσμένοι που τριγυρίζουν στην παγωμένη Γαληνοτάτη του Φεβρουαρίου με μάσκες από παπιέ μασέ, φτερά στο κεφάλι, αραχνοΰφαντα κοστούμια, τούλια και δαντέλες, προσφέρουν ένα θέαμα που δεν θα το ξεχάσετε. kathimerini.gr


BEFORE IT'S NEWS : Ένα σημαντικό γεγονός έρχεται στις Ηνωμένες Πολιτείες! Προετοιμάσου. - Triklopodia\nBEFORE IT’S NEWS : Ένα σημαντικό γεγονός έρχεται στις Ηνωμένες Πολιτείες! Προετοιμάσου.\nΚΛΟΙΟΣ. ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ. - 17 Ιαν 2019 - 12:16\nΦαίνεται ότι το σημαντικό γεγονός είναι εδώ και ειλικρινά πρόκειται για όσους βρίσκονται στην εξουσία. Δεν εμπιστεύομαι κανένα από αυτούς, συμπεριλαμβανομένων όλων εκείνων που φαίνεται να φωνάζουν. Ποιο είναι το σημαντικό γεγονός; Τι κλείνει και καταστρέφει την κυβέρνησή μας από μέσα, ενώ μεγάλες ξένες δυνάμεις σχεδιάζουν να χτυπήσουν από την πίσω μεριά;\nΑς ελπίσουμε ότι αυτό το κυβερνητικό κλείσιμο θα διαρκέσει πολύ καιρό. Τότε συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι απαραίτητο και όλοι αυτοί οι άνθρωποι να συνεχίσουν.\nΤα πράγματα χειροτερεύουν;\nΠόσο χειρότερα μπορεί να γίνουν τα πράγματα όταν η δική σας κυβέρνηση έχει δηλητηριάσει τα τρόφιμα και το νερό. Προωθούν τις σεxoυαλικές διαστροφές κάθε είδους. Καταστρέφουν τα αθώα παιδιά με τη διαβολική ατζέντα τους. Κάψτε ολόκληρες πόλεις με ενεργειακά όπλα.\nΚαταστρέψτε την ιδιοκτησία και σκοτώστε τους ανθρώπους με την αλλαγή του καιρού. Καταστρέψτε τις χώρες για χάρη των ορυκτών. Η κυβέρνησή μας δεν είναι σατανική. Κλείστε το για πάντα. Οι ΗΠΑ έχουν γίνει, η Βαβυλώνα η μεγάλη.


Ξεκουραστείτε το αλκοολούχο ποτό. Το Ruff είναι δημοκρατικό ποτό. Επίδραση στο σώμα, Απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών\nΣτην αρχή επιτρέπεται να καταναλώνουν μόνο κρέας, αυγά, ψάρια και ορισμένα λαχανικά χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές, προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι η ημερήσια διατροφή δεν υπερβαίνει τις θερμίδες.\nΤο τελευταίο γεύμα συνιστάται να τοποθετηθεί το αργότερο ώρες πριν από την ώρα του ύπνου. Αν έχετε διατροφεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο Κρεμλίνο, μπορείτε μερικές φορές να φάτε δημητριακά και πατάτες, αλλά ποτέ να τα απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών με πιάτα με κρέας και ψάρι. Καλύτερα να σερβίρετε λαχανικά για ψάρια και κρέας. Η χρήση υδατανθράκων έως 40 πόντους εγγυάται απώλεια βάρους, απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών - το βάρος θα παραμείνει στη θέση του, πάνω από 60 σημεία - αύξηση βάρους.\nΤα λουκάνικα και οποιαδήποτε άλλα λουκάνικα θεωρητικά δεν αντενδείκνυνται. Και αυτά τα προϊόντα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της διατροφής του Κρεμλίνου. Αλκοόλ Ένα ποτήρι ξηρό κρασί ή ένα ποτήρι βότκα στο τραπέζι "Κρεμλίνο" είναι αρκετά ελαφριά ποτά. Αλλά μην ξεχνάτε για το σνακ: και η βότκα απαιτεί πολύ φαγητό, μερικές φορές ακόμη και την όρεξη.\nΗ έναρξη της δίαιτας για πολλούς συνδυάζεται με το πρόβλημα της πέψης. Παρουσιάζονται συχνές καταγγελίες δυσκοιλιότητας. Συγγραφείς συνιστούν να μην απολυμαίνονται. Είναι καλύτερα να αυξήσετε την ημερήσια ποσότητα νερού στα 2 λίτρα.\nΦροντίστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό, αυτό διεγείρει την εντερική κινητικότητα και το πρόβλημα θα λυθεί. Πολλοί που έχουν χρησιμοποιήσει τη διατροφή του Κρεμλίνου ισχυρίζονται ότι αυτό δεν είναι απλώς ένας βολικός τρόπος να χάσετε βάρος, αλλά και μια μεγάλη ευκαιρία για να τεθεί η υγεία σας στην τάξη.\nΤο μόνο πρόβλημα της απώλειας βάρους είναι η χαλάρωση του δέρματος ως αποτέλεσμα της γρήγορης απώλειας βάρους. Για να φέρει το δέρμα σε τόνο, κάνετε αθλήματα: κολύμβηση, γυμναστική βοηθά πολύ. Μασάζ και βοηθητικές κρέμες θα έρθουν επίσης σε πρακτικό. Είναι πιθανό να έχετε ακούσει για μια συγκεκριμένη μαγική διατροφή σε αυθαίρετες μονάδες cuμε βάση το γεγονός ότι η κατανάλωση σε 40 c.\nΑπώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών μια δίαιτα 40 στο. Μπορείτε να χάσετε βάρος σε κιλά σε 8 ημέρες. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καθόλου καινοτομία.\nΑυτή η απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών επιτυχούς απώλειας βάρους έχει δοκιμαστεί εδώ και καιρό από ρώσους αξιωματούχους της σοβιετικής εποχής, επειδή κλήθηκε Διατροφή του Κρεμλίνου.\nΤο κύριο σύνθημα της διατροφής του Κρεμλίνου: "Βάλτε το κρέας - και μειώστε την κοιλιά! Διατροφή του Κρεμλίνου απαιτεί εντελώς διαφορετικό τρόπο - να περιοριστεί η πρόσληψη υδατανθράκων. Υπάρχει βεβαίως μια επιστημονική εξήγηση γι 'αυτή την προσέγγιση: όταν η πρόσληψη υδατανθράκων στο σώμα είναι πολύ περιορισμένη και είναι η πρώτη πηγή ενέργειας, αρχίζει αμέσως απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών επεξεργάζεται τα συσσωρευμένα αποθέματα λίπους.\nΕπομένως, αυτή η δίαιτα ανήκει στην κατηγορία των χαμηλών υδατανθράκων. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν ή να περιοριστούν τα προϊόντα που περιέχουν υδατάνθρακες. Αλλά οι σκίουροι μπορούν να καταναλωθούν ελεύθερα, δηλαδή περισσότερο κρέας, πουλερικά, ψάρι, τυρί, αυγά. Μπορείτε επίσης να φάτε φυτικό έλαιο, καρύδια, λαχανικά και φρούτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.\nΑποφύγετε τα ζαχαρούχα, αλευρωμένα, πατατάκια, ψωμί, ρύζι και περιορίζετε πρώτα τα φρούτα, τα λαχανικά και τους χυμούς τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Καθιστώντας στη διατροφή του Κρεμλίνου, μπορείτε να πάρετε δείπνο αργά το βράδυ. Ακόμα και με ξηρό κρασί. Η γοητεία της έγκειται στο γεγονός ότι δεν είναι βαμμένο με ώρες, γραμμάρια, θερμίδες.\nΕπομένως, δεν θα χρειαστεί να σπάσετε τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα. Από τη λίστα, μπορείτε επίσης να κάνετε μεγάλα βήματα προς τα δεξιά, προς τα αριστερά. Το κυριότερο είναι ότι τα προϊόντα πρέπει να έχουν όσο το δυνατόν λιγότερους υδατάνθρακες.\nΣτη διατροφή του Κρεμλίνου υπάρχει 1 g υδατανθράκων. Στάδια της διατροφής του Κρεμλίνου Πρώτο στάδιο διαρκεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες.\nΜειώστε την πρόσληψη υδατανθράκων στα 20 oz. Αποκλείστε πλήρως τα φρούτα, τα προϊόντα αλευριού, τα λαχανικά αμύλου πατάτες, καλαμπόκι και τα γλυκά από τη διατροφή. Αλλά το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, το τυρί, το βούτυρο μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε μορφή και σε οποιαδήποτε ποσότητα.\nΓια 14 ημέρες, μερικοί καταφέρνουν να χάσουν έως και 10 κιλά μάζας. Ορισμένα είναι μόνο 1,5 κιλά.\nΕξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Αν χάσετε βάρος αργά, τότε το πρώτο στάδιο μπορεί να συνεχιστεί - η διάρκεια του πρώτου σταδίου εξαρτάται από τη δική σας. Εάν ο ρυθμός απώλειας βάρους σας ικανοποιεί, προχωρήστε στο επόμενο βήμα. Δεύτερο στάδιο - Εισάγετε σταδιακά το μενού λαχανικά, μετά τα καρύδια, τους σπόρους και τα μούρα. Προσθέστε όχι περισσότερο από 5 έτη. Τρώτε τακτικά, μην λιμοκτονείτε για περισσότερο από 6 ώρες, μην τρώτε μέχρι ένα χωματερό.\nΆρχισαν να κερδίζουν βάρος - επιστροφή στο σημείο φόντο έμπνευσης απώλειας βάρους, στα 20 έτη. Και πάλι να επαναλάβετε τι έγινε. Τέλος, διαπιστώσατε ότι δεν έπρεπε να χάσετε τίποτα - 2 κιλά.\nΤώρα πάρτε το χρόνο σας! Εξάλλου, ο στόχος σας δεν είναι μόνο να επιτύχετε την επιθυμητή μάζα, αλλά να τη διατηρείτε συνεχώς σε αυτό το επίπεδο. Τρίτο στάδιο.\nΕίναι καλύτερα να το τεντώσετε για μήνες μέχρι να χάσετε τα τελευταία κιλά. Μπορείτε να προσθέσετε 10 σε. Όσο πιο αργή είναι η διαδικασία, τόσο το καλύτερο.\nΣε αυτό το στάδιο, πρέπει να καθορίσετε πόσα υδατάνθρακες ανά ημέρα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά με την επιφύλαξη του αριθμού.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι έχουν 60 oz. Τέταρτο στάδιο. Είναι εύκολο να σπάσει και να επιστρέψει στις παλιές συνήθειες.\nΦυσικά, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα κομμάτι κέικ, αλλά αποκλειστικά για τις διακοπές. Κωδικός Διατροφής Διατροφής Κρεμλίνου Πώς να το χρησιμοποιήσετε στην πράξη; Θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις ετικέτες στη συσκευασία, στα βάζα, στα μπουκάλια.\nΔείχνει τη θρεπτική αξία του προϊόντος, την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες ανά g.\nΑς υποθέσουμε ότι αποφασίζετε να αγοράσετε ένα θαυμάσιο γιαούρτι με φράουλες. Η ετικέτα αναφέρει ότι γραμμάρια προϊόντος περιέχουν 16,1 γραμμάρια υδατανθράκων. Και στη συσκευασία του γιαουρτιού g. Ως εκ τούτου, το πακέτο σας τραβάει 20 g υδατανθράκων cu. Θεωρούμε - αν φάγατε 2 δοχεία γιαουρτιού την ημέρα, τότε ο καθημερινός κανόνας πληρούται.\nΩστόσο, να χάσει βάρος μια ακόμα απόχρωση: η ζάχαρη είναι μέρος του γιαουρτιού που αγοράσατε. Και η ζάχαρη στη διατροφή του Κρεμλίνου δεν είναι ευπρόσδεκτη. Ένα κομμάτι ζάχαρης ανά ημέρα "απορροφά" ολόκληρη την καθημερινή διατροφή σας. Μετά από μια τρομερή προειδοποίηση για το γλυκό δόντι, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια αξιολόγηση στο y.\nΤα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα προϊόντα. Για το ψωμί - ένα ταμπού! Ξεχνάμε για τις κολοκύθες. Κριθαράκι σούπας, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί, ζυμαρικά, ρύζι - όλα αυτά τα πιάτα και πρωινό αποκλείονται, αφού υπερβαίνουν τα 40 oz. Μπορείτε να τρώτε απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών όσο θέλετε - εάν είναι βρασμένο και χωρίς σάλτσες. Στην ιδανική περίπτωση, το μέγεθος και απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών πάχος των κρεάτων πρέπει να ταιριάζουν στην παλάμη σας.\nΛουκάνικο όλων των ποικιλιών σε ποσότητα g - μόνο 1 ε.\nΧαμ - τόσο πολύ. Μπορείτε να φάτε τα ψάρια χωρίς περιορισμούς, αλλά να μην παρασυρθούν από τα ψάρια στη ντομάτα g ψαριού - 6 c. Τα λαχανικά είναι πολύ πιο δύσκολα.\nΠοιο είναι το περιεχόμενο σε θερμίδες των δημητριακών στο νερό και ποια οφέλη θα πάρετε χρησιμοποιώντας αυτό το πιάτο και περιγράφεται σε αυτό το άρθρο.\nΣε μια ντομάτα - 6 έτη. Σε μια πράσινη πιπεριά - 9 στο. Και για τηγανητές πατάτες δεν θυμάμαι καν. Βότανα κοτόπουλο, κρέας, βόειο κρέας μπορείτε να πετάξετε τουλάχιστον όλη την ημέρα - 0 στο. Αλλά σε μια μερίδα της σούπας λαχανικό, μπιζέλι και ακόμη και τα ψάρια - από 12 έως 16 στο. Ακόμα και σε ένα απλό βραστό λάχανο - 9 σε. Τα φρούτα είναι λίγο καλύτερα. Σε ένα μήλο, 18 ετών. Χωρίς απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών, μπορείτε να πίνετε μεταλλικό νερό, καφέ, τσάι αλλά χωρίς ζάχαρη.\nΗ λεμονάδα πρέπει να ξεχαστεί! Αλλά ο οίνος είναι φυσικός ml - 1 ε.\nΌπως και στα ml. Το τελευταίο είναι γλυκό. Πιο συγκεκριμένα, η απουσία του. Ένα κομμάτι κέικ ή κέικ κρέμα γάλακτος - 62 ετών.\nΣυμφωνούμε ότι για το γλυκό δόντι, μια τέτοια διατροφή είναι απλά τραγική. Αλλά, όπως και κάθε άλλο, προσπαθήστε να θυμηθείτε τουλάχιστον μία δίαιτα που περιλαμβάνει γλυκά τρόφιμα στη διατροφή. Ωστόσο, το πλεονέκτημα αυτής της δίαιτας είναι απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών βασίζεται στην αρχή που είναι πιο σημαντική για τους ανθρώπους που συνδυάζουν δίαιτα με ενεργό εργασία.\nΔεν θα χρειαστεί να παραλείψετε το γεύμα, το πρωινό, το δείπνο. Μπορείτε να έχετε ένα σνακ με καρύδια ή μήλα. Επιπλέον, η δίαιτα δεν σας στερεί την ευκαιρία τουλάχιστον καθημερινά να επισκεφθείτε, να συμμετάσχετε σε δεξιώσεις και πικνίκ. Αρκεί να μελετήσετε προσεκτικά τους καταλόγους και τα τραπέζια των προϊόντων και να φτιάξετε στον εαυτό σας μια "μαύρη λίστα" αυτών των προϊόντων ή συνδυασμών προϊόντων που δεν θα τοποθετήσετε στο πιάτο σας και τα αλκοολούχα ποτά, τα οποία θα απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών, με βάση αυτά που περιέχονται σε αυτά.\nΑκολουθούν μερικές ακόμη αρχές της διατροφής του Κρεμλίνου: Το αλάτι σε απώλεια βάρους κεχρί μαργαριταριών τη δίαιτα, σε αντίθεση με τη ζάχαρη, δεν είναι ένας "λευκός θάνατος". Αλάτι, αλλά με μέτρο. Πίνετε 1, λίτρα καθαρού νερού ακόμα ημερησίως. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει οπαδός της απώλειας βάρους και να μην μειώσετε τον αριθμό των "συμβατικών μονάδων" στο ελάχιστο - το σώμα πρέπει να λάβει όλα τα απαραίτητα.\nΑπό «χοντρό κορίτσι», βασίλισσα της ομορφιάς Απώλεια βάρους χειροτεχνίες Σχήμα απώλεια βάρους Ζευγάρια στη δίαιτα: Όταν ο ένας χάνει πιο εύκολα βάρος | aps-epc.com VBEAUTE JANUARY 13 by TCT MEDIA - Issuu Μέχρι πόσα κιλά ανά εβδομάδα πρέπει να χάνετε σε μια υγιεινή δίαιτα Ενδυνάμωση - απώλεια λίπους\nΠώς να πάρετε πεπτίδια; Πόσο σωστά είναι τα πεπτίδια, προκειμένου...\nΕπίσης καλές επιλογές είναι το κολύμπι και το τρέξιμο. Συνειδητοποίησα...\nΈτσι, με την βοήθεια του γιατρών έφτασε μέσα σε τρία χρόνια...\nΚάθε μέρα πήγαινα για περπάτημα στις το πρωί. Πήγα στον...


Grand Imperial Rab | Huno Ξενοδοχείο\nGrand Imperial Rab - Huno.gr\nΞενοδοχεία > Κροατία > Rab > Mundanije > Grand Imperial Rab\nPalit BB 5/5 "Προάστιο" (35 Κριτικές)\nΣύγκριση τιμών για τη διαμονή σας στο Grand Imperial Rab\nΚατατάσσεται 1st από 25 ξενοδοχεία της Rab Booking.com\nGrand Hotel Imperial στο Mundanije\nΤο 4αστέρων Grand Hotel Imperial είναι ένα συναρπαστικό ακίνητο στο Mundanije, μέσα στην Rab, Κροατία. Ως 'Προάστιο' ξενοδοχείο, η υποδοχή είναι διαθέσιμη να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της παραμονής σας. Οι πελάτες βαθμολογούν το ακίνητο με 10 στα 10.Οι επισκέπτες του Huno.com κατατάσσουν το ακίνητο στην 1st θέση από συνολικά25 ξενοδοχεία στην περιοχή.\nΚάντε κράτηση online και συγκρίνετε τιμές έκπτωσης από HRK ωςHRK. Υπάρχουν 140 κομψό και λειτουργικό για να διαλέξετε, για τα οποία μπορείτε να κάνετε κράτηση online.\nΤέλεια τοποθετημένο κοντά σε κορυφαίιους πόλους έλξης, το Grand Hotel Imperial iείναι κοντά σε σημεία ενδιαφέροντος συμπεριλαμβανομένων των g Uvala Sveta Fumija και Uvala Crnika.Τα Uvala Dumici και Kamporska Draga είναι επίσης μέρη που πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε εκεί κοντά. Ιδανικά τοποθετημένο ως το 1st ξενοδοχείο στην Rab.\nΤοπικές περιοχές όπως τοMundanije και το Banjol είναι μέρη που πρέπει να επισκεφτείτε όταν βρίσκεστε στην Rab. Τα Kampor, Supetarska Draga και Kampor βρίσκονται επίσης κοντά από το κέντρο της Rab.\nTο ακίνητο είναι διαθέσιμο σε 3 συνεργαζόμενες ιστοσελίδες συμπεριλαμβανομένωνEasytobook, Booking.com and Hotels.com. Αναζητήστε τιμές Grand Hotel Imperial από αυτές τις ιστοσελίδες online καταχωρώντας την έρευνά σας στην από πάνω φόρμα ή συγκρίνετε όλες τις δυνατότητες διαμονής στην Rab στα αριστερά.\nΕπιλογές τοπικής διαμονής που περιλαμβάνουν το 3αστέρων Old Town Rab Accommodation βρίσκονται κοντά στο Grand Hotel Imperial. Επίσης εντός της περιοχής βρίσκεται το Hotel Istra και το Apartments Palit. Για άλλες επιλογές δοκιμάστε το Villa Padovan λίγο πιο πέρα.\nΔωρεάν ανεξάρτητος οδηγός για τις φτηνότερες τιμές στο Grand Imperial Rab.


Home / Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι / Τροφές που βοηθούν να ξεπεράσετε το κρυολόγημα\nΠείτε «ναι» στα περισσότερα υγρά\nΠιείτε φυσικούς χυμούς\nΗ βιταμίνη C είναι μια πρώτης τάξεως «ασπίδα» στο κρυολόγημα. Επιλέξτε, όμως, χυμούς που να μην περιέχουν ζάχαρη καθώς αυτή θα εμποδίσει τα λευκά αιμοσφαίρια στο αίμα σας να καταπολεμήσουν την λοίμωξη. Ο καλύτερος τρόπος είναι να στίψετε και να καταναλώσετε αμέσως ένα πορτοκάλι ή ένα γκρέιπφρουτ. Μπορείτε ακόμη να βρείτε βιταμίνη C και σε κάποιες απρόσμενες τροφές, όπως το λάχανο και την κόκκινη πιπεριά, αν δεν σας αρέσουν τα εσπεριδοειδή.\nΚαταναλώστε περισσότερες ζεστές σούπες\nΗ υψηλότερη θερμοκρασία θα σας βοηθήσει να μειώσετε την δυσπεψία που συνήθως προκαλείται σε ένα κρυολόγημα. Ειδικά η κοτόσουπα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και θα ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού σας. Σε έρευνα του 2000 διαπιστώθηκε ότι όλα τα συστατικά που υπάρχουν στην κοτόσουπα και στο κοτόπουλο ξεχωριστά έχουν ανασταλτική δραστικότητα, ενώ το κοτόπουλο έχει μειωμένη κυτταροτοξική δραστικότητα.\nΠροηγούμενο Ενδοκοιλιακό λίπος\nΕπόμενο Δωστε γεύση στο νερό σας


ΤΟ ΛΥΠΗΜΕΝΟ ΚΡΑΣΙ\nΤο ωραίο είναι πως κάθε φορά που κάθομαι σε μια γωνιά\nμιας υπόγας για να κατεβάσω το ποτηράκι μου, έρχεται ο παιδεραστής\nή τα μωρά που τσιρίζουν ή ο άνεργος\nή μια ωραία κοπέλα που περνάει απ’ έξω,\nόλοι για να μου κόψουν τον ειρμό του καπνού. «Έτσι είναι, παλικάρι μου,\nμα, την αλήθεια, δουλεύω στο Λουτσέντο».\nΌμως η φωνή, η πνιγμένη φωνή του γέρου\nσαραντάρη –ίσως– που μου ’σφιξε το χέρι\nβραδιάτικα μέσα στο κρύο κι ύστερα με συνόδεψε\nως το σπίτι, εκείνος ο τόνος της παλιάς κορνέτας,\nδε θα τον ξεχάσω, ακόμα κι αν πεθάνω.\nΔεν έλεγε για το κρασί, μιλούσε μαζί μου\nγιατ’ ήμουν σπουδαγμένος και κάπνιζα πίπα.\n«Κι όποιος καπνίζει πίπα» φώναζε με τρεμουλιαστή φωνή\n«δεν μπορεί να ’ναι κάλπικος!» Συμφώνησα κουνώντας το κεφάλι.\nΒρήκα κοπέλες όταν γύρισα, πιο ξύπνιες, πιο υγιείς\nμε γυμνές τις γάμπες –νήστια εδώ και μήνες–\nκαι παντρεύτηκα μόνο και μόνο γιατ’ είχα μεθύσει\nαπ’ τη φρεσκάδα τους –ένας έρωτας γεροντικός.\nΠαντρεύτηκα την πιο γεροδεμένη και την πιο ξεδιάντροπη\nγια να ξαναγνωρίσω τη ζωή, για να μην πεθάνω πια\nπισ’ από ’να τραπέζι, μέσα σ’ ένα γραφείο, μπροστά σε ξένους.\nΌμως κι η Νέλλα ήταν για μένα ξένη κι ένας μαθητευόμενος αεροπόρος\nτην είδε κάποτε και μου την έβαλε χέρι.\nΤώρα είναι πεθαμένος εκείνος ο άνανδρος, –εκείνος ο φτωχός νέος–\nτουμπάρισε στον ουρανό –όχι, εγώ είμαι ο άνανδρος.\nΗ Νέλλα μου νταντεύει ένα μωρό –δεν ξέρω αν είναι γιος μου–\nαφέντρα εκείνη του σπιτιού κι εγώ ένας ξένος\nανήμπορος να την ευχαριστήσει και δεν τολμάω να πω κουβέντα\nούτε κι η Νέλλα όμως μιλάει, μονάχα με κοιτάζει.\nΚαι, το πιο ωραίο, ο άντρας κείνος έκλαιγε καθώς μου τα διηγιόταν,\nόπως κλαίει ένας μεθυσμένος, μ’ όλο του το κορμί,\nκι έπεφτε απάνω μου κι έλεγε: «Μεταξύ μας\nπροπαντός σεβασμός» κι εγώ, να τρέμω μες στο κρύο,\nνα θέλω να φύγω, να του δώσω το χέρι.\nΤι απόλαυση να κατεβάζεις το ποτηράκι σου, μα είναι άλλη απόλαυση\nν’ ακούς τα ξεσπάσματα ενός ανίκανου γέρου\nπου γύρισε απ’ το μέτωπο και γυρεύει συγχώρεση.\nΠοια ικανοποίηση ένιωσα εγώ ποτέ στη ζωή μου;\nΜα, την αλήθεια, δουλεύω στο Λουτσέντο.\nΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΗΒΗ ΚΑΖΑΝΤΖΗ


Ένα βιβλίο για το παιδί - Αγγελική Δαφτσίδου - Θεματοφύλακες Λόγω Τεχνών\nΑρχική Παιδική Λογοτεχνία Ένα βιβλίο για το παιδί – Αγγελική Δαφτσίδου\nΈνα βιβλίο για το παιδί – Αγγελική Δαφτσίδου\nΈνα βιβλίο για το παιδί\nΤο παιδικό βιβλίο είναι ένας πολύτιμος θησαυρός στα χέρια του παιδιού, που μέσα του κρύβει νέους κόσμους, αλλόκοτα πλάσματα, ξεκαρδιστικά συμβάντα και πολλά, πολλά άλλα…\nΤο λογοτεχνικό κείμενο που απευθύνεται σε παιδιά φορτίζει συναισθηματικά τους μικρούς αναγνώστες, ανοίγει νέους ορίζοντες στα παράθυρα του κόσμου, καλλιεργεί τη φαντασία τους και τις γλωσσικές τους ικανότητες και όλα αυτά με τρόπο μαγικό, διασκεδαστικό και πολλές φορές ασύλληπτο από εμάς τους μεγάλους.\nΌμως, η συγγραφή βιβλίων για παιδιά δεν έχει αυτοσκοπό να διδάξει κάτι, όσο κι αν συμφωνούμε όλοι ότι συμβάλει στην ψυχοσωματική, όσο και στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών, άρα η παιδική λογοτεχνία δεν είναι γλωσσικό μάθημα. Ίσως αυτό να εξηγεί πως τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν καλή σχέση με το εξωσχολικό βιβλίο.\nΗ αγάπη για το βιβλίο δεν μπορεί να επιβληθεί, αλλά σίγουρα μπορεί να καλλιεργηθεί και να γίνει βίωμα από μικρή ηλικία. Στο λογοτεχνικό βιβλίο τα παιδιά θα βρουν έναν φίλο, μια παρηγοριά, ένα μάθημα ζωής, μια πηγή χαράς και διασκέδασης, έναν μυστήριο κόσμο να ερευνήσουν και όχι ένα μέσο για να βελτιωθούν στην ορθογραφία και να γράψουν καλύτερες εκθέσεις.\nΈνα βιβλίο για το παιδί. Η τέρψη της ψυχής και η χαλάρωση του μυαλού είναι εξίσου σημαντική στα παιδιά, όπως και στους ενήλικες. Η καλλιέργεια της κουλτούρας της ανάγνωσης στο παιδί δεν είναι μάθημα, αλλά τρόπος και στάση ζωής.\nΣτις διακοπές, λοιπόν, ας κλείσουμε την τηλεόραση, τα τάμπλετ και τα άλλα ηλεκτρονικά και ας αφήσουμε το παιδί να διαβάσει “γιατί του αρέσει και ό, τι του αρέσει”. Η χαρά, η αγωνία, η εξερεύνηση, η ταύτιση με τους ήρωες και η χαρά της ανάγνωσης είναι δικαίωμά του.\nΠροηγούμενο άρθροΈχετε κάνει κράτηση;\nΕπόμενο άρθροΑγάπη χωρίς σύνορα – ‘Ελενα Αδάμ\nΓλυκόπικρο αντίο – David Nicholls\nΗ τέχνη της λογοτεχνίας – Αγγελική Δαφτσίδου


Δίνουμε εισφορές-μαμούθ για συντάξεις-φιλοδώρημα! - Star.gr\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Δευτέρα, 7 Αυγούστου 2017, 20:53\nΑπίστευτες αδικίες: Δίνουμε εισφορές-μαμούθ για συντάξεις-φιλοδώρημα!\nΟ νόμος Κατρούγκαλου οδηγεί το 2019 σε υποχρηματοδοτημένες συντάξεις - Πρώτη ανάρτηση 12:39\nΈτσι, από ένα σύστημα όπου οι συντάξεις ήταν υπερχρηματοδοτημένες, με την κοινωνία μέσω της φορολογίας να πληρώνει τις συντάξεις όχι μόνο αυτών που έπαιρναν ποσά κοντά στο όριο της φτώχειας αλλά ακόμη και της πλειονότητας των δημοσίων υπαλλήλων, περνάμε σε ένα σύστημα όπου από το 2019 και μετά, οι συντάξεις του δημόσιου συστήματος ασφάλισης θα είναι υποχρηματοδοτημένες. Δηλαδή, οι εισφορές που καταβάλλονται θα είναι πολύ υψηλότερες από τις τελικές συντάξεις.\nΑυτό που αποδεικνύεται στην έκθεση, λοιπόν, είναι ότι το 2008, το γενικό Ποσοστό Ομαδικής Χρηματοδότησης (ΠΟΧ: δείχνει αν η σύνταξη είναι αντίστοιχη των εισφορών που έχουν καταβληθεί.) του συστήματος ήταν εξωφρενικά υψηλό.\nΗ μέση ηλικία συνταξιοδότησης ήταν τα 61 έτη, με καριέρα 25 ετών και μέση σύνταξη 1.246 ευρώ, υπερδιπλάσια από το κατώφλι φτώχειας που τότε ήταν 573,25 ετών. Το 2011 μόνο οι συντάξεις του ΟΑΕΕ, των τραπεζών και του ΤΑΠ-ΟΤΕ χρηματοδοτήθηκαν κατά μέσον όρο αποκλειστικά από εισφορές των ασφαλισμένων, μιας και έχουν ΠΟΧ μικρότερο ή σχεδόν ίσο με 100%. Τα υπόλοιπα Ταμεία είχαν ΠΟΧ μεγαλύτερο του 100%. Για παράδειγμα το Ταμείο του Δημοσίου τομέα είχε ΠΟΧ 186%!


Ενυδατική κρέμα ημέρας: πως επιλέγετε την κατάλληλη | Skingurus.gr\nΗ καλύτερη απόδειξη για το πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση στην υγεία και άριστη εικόνα αλλά και υφή της επιδερμίδας είναι το απαλό, ροζ δέρμα ενός μωρού. Σκεφτείτε μόνο ότι το 75% του συνολικού βάρους τη στιγμή του ερχομού μας στη ζωή είναι νερό, ποσοστό που στην ενήλικη ζωή μας φτάνει, στις καλύτερες περιπτώσεις, το 60%. Με το πέρασμα του χρόνου, λοιπόν, και σε συνδυασμό με τις αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες τα αποθέματα μειώνονται ενώ οι φυσικοί μηχανισμοί συγκράτησης του νερού στις κατώτερες στιβάδες εξασθενούν. Γεγονός που αναδεικνύει την ανάγκη για πλούσια ενυδάτωση προκειμένου η επιδερμίδα να παραμένει υγιής , σφριγηλή και φωτεινή. Βασική, φυσικά, προϋπόθεση να έχετε επιλέξει το κατάλληλο ενυδατικό προϊόν. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα βρεθείτε μπροστά στο ράφι και λίγο πριν την τελική σας επιλογή να θυμάστε:\n1. Μια ματιά στη λίστα των συστατικών είναι πάντα χρήσιμη. Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, για παράδειγμα, σιγουρευτείτε ότι στη σύνθεση του προϊόντος δεν περιέχεται άρωμα και προτιμάτε τις oil free ενυδατικές φόρμουλες. Αν πάλι έχετε λιπαρή επιδερμίδα αναζητήστε στη συσκευασία την ένδειξη μη φαγερωσογόνο.\n2. Το σωστό ενυδατικό προϊόν για κάθε εποχή του χρόνου. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει αντικαθιστάτε τις πλούσιες ενυδατικές κρέμες με πιο ελαφριές συνθέσεις σε ρευστή μορφή που εξασφαλίζουν την απαραίτητη υγρασία χωρίς να φράζουν τους πόρους και να ασφυκτιά η επιδερμίδα. Σε συνθήκες υψηλής υγρασίας με έντονη εφίδρωση οι πλούσιες ενυδατικές συνθέσεις μπορεί να γίνουν η αιτία για υπερπαραγωγή λιπαρού σμήγματος και περιστασιακή έξαρση της ακμής. Αντίθετα, χρησιμοποιείτε τις παχύρρευστες φόρμουλες με ενυδατική και θρεπτική δράση τους κρύους μήνες του χρόνου που το δέρμα αφυδατώνεται ευκολότερα εξαιτίας της χαμηλής θερμοκρασίας, του παγωμένου αέρα και των απότομων εναλλαγών από τους εσωτερικούς στους εξωτερικούς χώρους.\n3. Προτιμάτε τις ενισχυμένες φόρμουλες. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που συνυπάρχουν πλέον με αναγνωρισμένους ενυδατικούς παράγοντες σε πολλές σύγχρονες φόρμουλες προστατεύουν, ταυτόχρονα, από τις ελεύθερες ρίζες, ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύουν τους φυσικούς μηχανισμούς κυτταρικού μεταβολισμού. Η βιταμίνη Α, για παράδειγμα, έχει αποδειχτεί ότι λειαίνει αισθητά τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Τα AHA και ΒΗΑ υδροξυοξέα, που συναντάμε αρκετά συχνά σε ενυδατικές συνθέσεις , απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια και ενεργοποιούν τους φυσικούς μηχανισμούς παραγωγής κολλαγόνου. Οι πρωτείνες σόγιας, που επίσης εντοπίζουμε σε ενυδατικά προϊόντα καθημερινής φροντίδας, εξασφαλίζουν λείανση και ομοιόμορφη υφή στην επιδερμίδα. Ενώ για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου οι ειδικοί επιλέγουν αρκετά συχνά τη βιταμίνη C. Όλα τα παραπάνω λοιπόν συνηγορούν στην ολοκληρωμένη αντιγηραντική φροντίδα της επιδερμίδας , στην οποία φυσικά η ενυδάτωση έχει πάντα τον πρώτο λόγο.\n4. Επιλέγετε με βάση τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Δεν είναι μόνον ο κλασικός διαχωρισμός σε κανονική, λιπαρή ή μικτή και ξηρή επιδερμίδα. Μπορεί να είναι άτονη και θαμπή, ευαίσθητη που κοκκινίζει εύκολα, με κηλίδες ή με έντονες ρυτίδες. Η εξελιγμένη πλέον βιομηχανία της ομορφιάς προσφέρει μεγάλη γκάμα επιλογών. Σε σας δεν απομένει παρά να γνωρίζετε τις πραγματικές ανάγκες της επιδερμίδας σας τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή της αγοράς ώστε να επιλέγετε την εξειδικευμένη σύνθεση .\n5. Αναζητάτε ενυδατικά προϊόντα με αντιηλιακά φίλτρα προστασίας. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε καθημερινά, στη διάρκεια όλου του χρόνου, την επιδερμίδα από την πρόωρη εξωγενή γήρανση. Σε ιδανικές συνθήκες επιλέγετε ενυδατικές κρέμες ημέρας με SPF30 , όπως συστήνουν οι δερματολόγοι, για τη σωστή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.


ANZAC και Λημνία Γη: Ψηφιακά μέσα και εφαρμογές στην υπηρεσία του τουρισμού - Limnos X Press\nANZAC και Λημνία Γη: Ψηφιακά μέσα και εφαρμογές στην υπηρεσία του τουρισμού\nΜε απόφαση της Περιφερειάρχη Χριστιάνας Καλογήρου εντάσσονται στο Ε.Π. της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου δύο ακόμη σημαντικά έργα Ψηφιακού Πολιτισμού στο νησί της Λήμνου, με συνολικό προϋπολογισμό 660 χιλιάδες ευρώ.\n«Ψηφιακές διαδρομές Ιστορικού Τουρισμού στη Λήμνο- Anzac digital Tourism scenarios», συνολικού προϋπολογισμού 250.000 ευρώ. Το έργο αφορά στη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου συστήματος προσωποποιημένης ξενάγησης και καθοδήγησης επισκεπτών με χρήση τεχνολογιών επαυξημένης και εικονικής πραγματικότητας. Συνολικά θα εγκατασταθούν beacons σένσορες σε 25 σημεία του νησιού που θα παρέχουν ψηφιακό περιεχόμενο στους επισκέπτες- τουρίστες με σκοπό τη δημιουργία Ιστορικών Διαδρομών.\n«Αξιοποίηση σύγχρονων ψηφιακών εφαρμογών για την ανάδειξη της Λημνίας Γης και την προώθηση του θρησκευτικού τουρισμού στην Λήμνο» συνολικού προϋπολογισμού 410.000 ευρώ.\nΔήμος ΛήμνουΙστορίαΠεριφέρεια Β.ΑιγαίουΤουρισμός


ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ! ΤΟ ΣΚΥΛΙ ΤΗΣ ΑΤΥΧΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΗΝ ΜΥΤΙΛΙΝΗ... ΕΣΚΑΒΕ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΕΡΕΙΠΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΒΡΕΙ...!! | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ! ΤΟ ΣΚΥΛΙ ΤΗΣ ΑΤΥΧΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΤΗΝ ΜΥΤΙΛΙΝΗ... ΕΣΚΑΒΕ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΕΡΕΙΠΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΒΡΕΙ...!!\nΤο ένα σκυλί είναι αυτό της 43χρονης άτυχης γυναίκας που σκοτώθηκε εκείνο το μεσημέρι. Το σκυλάκι έσκαβε με τα πόδια του στα ερείπια προσπαθώντας να ξεθάψει τη φίλη του. Αλλά και μετά την εύρεση της σορού, έμεινε εκεί στα ερείπια επί ώρες κλαίγοντας μέχρι που το απομάκρυναν και το μετέφεραν σε χώρο φιλοξενίας ζώων άνδρες της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας.


Μετατροπή της/του mm² σε Rood (Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο σε Rood)\nmm² ποσα Rood\nΤετραγωνικό χιλιοστόμετρο ποσα Rood\nΠόσα Rood κάνουν 1 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο?\n1 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο [mm²] = 0,000 000 000 988 421 525 868 66 Rood - Αριθμομηχανή μετρήσεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την μετατροπή από Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο σε Rood, μεταξύ άλλων.\nΜετατροπή της/του Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο σε Rood (mm² σε Rood):\nΜε αυτήν την αριθμομηχανή είναι δυνατή η εισαγωγή της τιμής που πρέπει να μετατραπεί μαζί με την αρχική μονάδα μέτρησης. Για παράδειγμα, '138 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο'. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε το πλήρες όνομα της μονάδας, είτε η συντομογραφία τηςγια παράδειγμα, είτε 'Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο' είτε 'mm2'. Στη συνέχεια, ο υπολογιστής προσδιορίζει την κατηγορία της μονάδας μέτρησης που πρόκειται να μετατραπεί, σε αυτήν την περίπτωση 'Επιφάνεια'. Μετά από αυτό, μετατρέπει την καταχωρημένη τιμή σε όλες τις κατάλληλες μονάδες που αναγνωρίζει. Στη λίστα των αποτελεσμάτων, θα βεβαιωθείτε επίσης στην εύρεση της μετατροπή που αναζητήσατε αρχικά. Εναλλακτικά, η τιμή που πρέπει να μετατραπεί μπορεί να εισαχθεί ως εξής: '75 mm2 σε Rood' ή '40 mm2 ποσα Rood' ή '87 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο -> Rood' ή '85 mm2 = Rood' ή '93 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο σε Rood' ή '19 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο ποσα Rood'. Για αυτήν την εναλλακτική επιλογή, η αριθμομηχανή υπολογίζει αμέσως σε ποια συγκεκριμένη μονάδα πρέπει να μετατραπεί η αρχική τιμή. Ανεξάρτητα από το ποια από αυτές τις δυνατότητες χρησιμοποιεί κάποιος, μπορεί να αποφύγει μια περίπλοκη αναζήτηση για την κατάλληλη λίστα σε μακρές λίστες επιλογών με χιλιάδες κατηγορίες και αμέτρητες υποστηριζόμενες μονάδες. Όλα αυτά αναλαμβάνονται από την αριθμομηχανή μας η οποία τα πραγματοποιεί σε ένα κλάσμα του δευτερολέπτου.\nΕπιπλέον, η αριθμομηχανή καθιστά δυνατή τη χρήση μαθηματικών συναρτήσεων. Επομένως, όχι μόνο οι αριθμοί μπορούν να υπολογίζονται μεταξύ τους, όπως για παράδειγμα '(81 * 47) mm2'. Αλλά διαφορετικές μονάδες μέτρησης μπορούν επίσης να συνδυαστούν μεταξύ τους απευθείας στη μετατροπή. Αυτό θα μπορούσε, για παράδειγμα, να μοιάζει με αυτό: '138 Τετραγωνικό χιλιοστόμετρο + 414 Rood' ή '7mm x 74cm x 27dm = ? cm^3'. Οι μονάδες μέτρησης που συνδυάζονται με αυτόν τον τρόπο φυσικά πρέπει να αντιστοιχούν μεταξύ τους και να βγάζουν νόημα στην εν λόγω πράξη.


Στη Βουλγαρία οι “Αλεξανδρινές Φωνές” – Περισκόπηση\nΣτη Βουλγαρία οι “Αλεξανδρινές Φωνές”\nΜε απόλυτη επιτυχία, ολοκληρώθηκε η αποστολή της μικτής χορωδίας «Αλεξανδρινές Φωνές» του Δήμου Αλεξάνδρειας, στη Βουλγαρία στις 3 – 7 Μαΐου 2016.\nΣυγκεκριμένα, η χορωδία παρουσίασε μία θαυμάσια συναυλία στο Θέατρο ISKRA της πόλης των ρόδων και αρχαίας πρωτεύουσας των Θρακών Kazanlak, με έργα Αναγέννησης, Μπαρόκ καθώς και Έλληνες Συνθέτες υπό τη διεύθυνση της Ελένης Θεοδωρίδου και τη συνοδεία πιάνου του Κώστα Παντελίδη.\nΣτο μπουζούκι συνόδεψε ο Κυριάκος Σαββόπουλος.\nΕπίσης η χορωδία παρακολούθησε gala όπερας στην πόλη Stara Zagora, ενώ επισκέφθηκε και το ιστορικό Veliko-Tyrnovo, παλιά πρωτεύουσα της Βουλγαρίας.\nΠολύ σημαντική ήταν και η επίσκεψη στο σπίτι του εθνικού συνθέτη της Βουλγαρίας, Petko Stainov.\n← Ευχαριστήρια από “Τα Παιδιά της Άνοιξης” → Βεσυρόπουλος προς Κυβέρνηση: “«Όχι μόνο δεν σκίσατε κανένα μνημόνιο αλλά φέρατε δύο νέα και επώδυνα μνημόνια μέσα σε 15 μήνες”


Ραλλία Χρηστίδου: «Δεν θεωρώ πως η μεσαία τάξη καταστράφηκε επί ΣΥΡΙΖΑ» (ΗΧΗΤΙΚΟ) - EL\nΡαλλία Χρηστίδου: «Δεν θεωρώ πως η μεσαία τάξη καταστράφηκε επί ΣΥΡΙΖΑ» (ΗΧΗΤΙΚΟ)\n«Δεν θεωρώ ότι καταστράφηκε η μεσαία τάξη από τον ΣΥΡΙΖΑ.\nΕίμαι κομμάτι αυτής της κοινωνίας, έχω ένσημα 22 χρόνια και εργάζομαι από 18 ετών».\nΌσον αφορά στις εξελίξεις για τον νέο ΠτΔ σημείωσε:\n«Πιστεύουμε ότι ο κ. Παυλόπουλος ήταν ένας ΠτΔ που στάθηκε στο ύψος των περιστάσεων. Μας έχει ικανοποιήσει το έργο του ως ΠτΔ και προφανώς είναι επιλογή του ΣΥΡΙΖΑ». Ενώ, για το ενδεχόμενο να προταθεί από την Κυβέρνηση άτομο από την κεντροαριστερά η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ είπε:\n«Τότε θα συνεδριάσουν τα αρμόδια όργανα και θα πάρουμε απόφαση όπως παίρνουμε μέχρι τώρα.»\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΚρίση στη Λιβύη: Αλγερία και Τυνησία παρεμβαίνουν με σκοπό την ειρήνευση\nΕπόμενο ΆρθροΤο άγνωστο οικονομικό μνημόνιο Τουρκίας-ΛιβύηςNext


μελομακάρονα Archives - NancysBlog\nΑρχική / Ετικέτα αρχείων: μελομακάρονα\nΕτικέτα αρχείων: μελομακάρονα\nΠαναγιώτης Μακρής 17 Δεκεμβρίου 2020\tΣυνταγές\nΓια πολλούς Χριστούγεννα σημαίνουν… μια πιατέλα υπέροχα, γλυκά και μελωμένα μελομακάρονα! Αν και η ιστορία τους είναι λίγο πιο μακάβρια, μιας που τα αγαπημένα μας μελομακάρονα κατά τον μεσαίωνα δίνονταν ως γλυκό… κηδειών, τελικά επικράτησαν ως Χριστουγεννιάτικο γλυκό και μάλιστα κερδίζουν τους κουραμπιέδες κατά πολύ στις προτιμήσεις του κοινού! Αν θέλετε …\nΛίτσα Μπράχου 11 Δεκεμβρίου 2018\tΣυνταγές\nΓιορτές χωρίς μελομακάρονα δεν γίνονται. Τραγανά απέξω, αφράτα από μέσα και μελωμένα όσο πρέπει.Έτσι είναι τα τέλεια μελομακάρονα. Υγιεινή επιλογή για γλυκό τις γιορτές εφόσον περιέχουν ελαιόλαδο, χυμό πορτοκαλιού, κανέλα, γαρύφαλλο και μέλι. Αλλά είναι και ιδανικό γλυκό για την περίοδο της νηστείας για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό. Υλικά: 240 …


Οι περιηγητές του ''Ευκλή'' γνώρισαν πεζοπορώντας τον Λόγγο του Όρους Λυκόδημου. - Kalamata Times\nΟ Ευκλής στο λόγγο του όρους Λυκόδημου\nΣτο διάβα τους συνάντησαν δυο εγκαταλελειμμένα χωριά, το χωριό Τρύπες και το Πολυστάρι, τα οποία είχαν πετρόχτιστα σπίτια, που δυστυχώς οι γκρεμισμένοι τοίχοι τους, μαρτυρούσαν την εγκατάλειψη !!\nΒέβαια θαύμασαν τρία πέτρινα αλώνια, την βρύση Τρύπες, έναν μεγάλο, εντυπωσιακό συκαιώνα (καλλιέργεια αμπελόσυκων) πολλών στρεμμάτων και το Ενετικό, ερειπωμένο Κάστρο του Πέρα.\nΤέλος αποζημιώθηκαν κατά την ξενάγησή τους στο χωριό, Καστάνια Πυλίας, με τα πολλά πηγάδια του, επίσης επισκέφθηκαν το Λαογραφικό Μουσείο Κασταναίων – Πολυσταραίων, την κεντρική Εκκλησία του Αγίου Αθανασίου, την βρύση και το πηγάδι Καστανίων.\nΕπόμενη προγραμματισμένη εξόρμηση του Ευκλή είναι στις 19 Μαΐου, στην λίμνη Τσιβλού στην ορεινή Αχαία. Πληροφορίες στο τηλ. του Συλλόγου 27210 84844 και 6974252234.\nΣχετικά άρθραΛυκόδημοςΣΠΟΚ ΕΥΚΛΗΣ


Οι ελληνικές μετοχές του κλάδου των τάνκερ που ακολούθησαν την άνοδο της τιμής του πετρελαίου | mononews\n14 Ιουνίου 2019 12:35 Τελευταία ενημέρωση:12:48 μμ\nΈντονα ανοδικά κινήθηκαν χθες οι μετοχές των ναυτιλιακών του κλάδου των τάνκερ στο αμερικανικό χρηματιστήριο, μετά τις επιθέσεις που σημειώθηκαν στα δύο δεξαμενόπλοια στον Κόλπο του Ομάν και οδήγησαν στην εκτίναξη των τιμών του πετρελαίου.\nΗ μετοχή της Frontline, της ιδιοκτήριας εταιρείας ενός εκ των δύο πλοίων που επλήγησαν, έκλεισε με κέρδη 10,66%, στα 7,99 δολάρια, ενώ κατά την πρώτη ώρα των συναλλαγών έφτασε να κερδίζει ποσοστό 12%, στα 8,08 δολάρια.\nΑκολούθησε η Nordic American Tankers που ενισχύθηκε κατά 12,25% κλείνοντας στα 2,29 δολάρια και η DHT Holdings ενισχύθηκε κατά 6,49% και διαμορφώθηκε στα 5,58 δολάρια.\nΟ τίτλος της Teekay Tankers τερμάτισε στα 1,12 δολάρια, με κέρδη 4,67%.\nΑπό τον κλάδο των VLCC, μικρότερη άνοδο κατά 0,81% σημείωσε ο τίτλος της International Seaways που έκλεισε στα 17,36 δολάρια.\nΗ μετοχή της νεοεισηγμένης Diamond S Shipping, στην οποία συμμετέχει και ο Έλληνας εφοπλιστή Βαγγέλης Μαρινάκης, ενισχύθηκε κατά 4,13% και έκλεισε στα 11,34 δολάρια. Με άνοδο 1,27% έκλεισε χθες η μετοχή της Tsakos Energy Navigation, του εφοπλιστή Νίκου Τσάκου, στα 3,19 δολάρια.\nΣύμφωνα με τους αναλυτές, η επίθεση στα δύο πλοία οδήγησε τους επενδυτές στην αναζήτηση εταιρειών που μπορεί να ωφεληθούν από την αύξηση των τιμών του πετρελαίου ή τις αλλαγές στην αγορά ενέργειας. Ωστόσο, επισημαίνουν ότι η εικόνα αυτή δεν συνιστά οποιαδήποτε αλλαγή στα θεμελιώδη των επιχειρήσεων.\nΑπό τον τομέα των καθαρών προϊόντων, η μετοχή της Scorpio Tankers ενισχύθηκε κατά 8,66% κλείνοντας στα 25,71 δολάρια και ο τίτλος της Ardmore Shipping διαμορφώθηκε στα 6,38 δολάρια και ενισχύθηκε κατά 4,16%.\n«Οι πολιτικές αναταραχές αναγκάζουν τους ναυλωτές να αναζητήσουν από τώρα τα πλοία που θα μεταφέρουν τα προϊόντα τους προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος να μην βρουν αργότερα, σε περίπτωση κλιμάκωσης των εντάσεων. Εξαιτίας λοιπόν της ανάγκης να εξασφαλιστεί η διαθεσιμότητα πλοίων, τα ναύλα που θα προσφερθούν αναμένται να είναι υψηλότερα», αναφέρει ο αναλυτής Liam Burke της B Riley FBR.\nΟι Frontline, Diamond S, International Seaways, NAT και Scorpio Tankers, αναμένεται να επωφεληθούν από αυτή την εξέλιξη.\nDHT HoldingsDiamond S ShippingFrontlineInternational SeawaysNordic American TankersTeekay TankersTsakos Energy NavigationΒαγγέλης Μαρινάκης


Ανέκδοτο: Ο αλληλέγγυος σύζυγος! | instabam.gr\nΑνέκδοτο: Ο αλληλέγγυος σύζυγος!\n29-02-2016 @ 16:00μμ\n-Συνέβη το εξής: Γύριζα στο σπίτι μετά από μια τρομερή μέρα στο γραφείο και είδα αυτή την φτωχή κοπέλα που έκανε ωτοστόπ στη λεωφόρο. Μου φάνηκε τόσο ανυπεράσπιστη που αποφάσισα να τη βοηθήσω. Πρόσεξα ότι ήταν πολύ αδύνατη, κακοντυμένη και βρώμικη και μου είπε ότι είχε τρεις μέρες να φάει. Συγκινήθηκα, την έφερα στο σπίτι και της ζέστανα τα μακαρόνια που σου έφτιαξα χτες βράδυ και δεν τα έφαγες γιατί παχαίνουν…η καημενούλα τα καταβρόχθισε! Έπειτα, όπως ήταν τόσο βρώμικη, της είπα να κάνει ένα μπάνιο και εν τω μεταξύ είδα ότι τα ρούχα της ήταν σε κακή κατάσταση. Έτσι τα πέταξα στα σκουπίδια και της έδωσα εκείνα τα παντελόνια που χρόνια τώρα δεν φοράς επειδή δεν μπορείς να τα κουμπώσεις, την μπλούζα που σου χάρισα για την επέτειο και δεν φοράς, γιατί δεν έχω καλό γούστο και δεν ξέρω να σου διαλέγω ρούχα, το sweater που σου χάρισε η μάνα μου για τα Χριστούγεννα και δεν φοράς, για να της μπεις στο μάτι και τις μπότες που αγόρασες για 1000 ευρώ και τις φόρεσες μια μόνο φορά, επειδή η φίλη σου αγόρασε τις ίδιες.\nΑυτός ο μπαμπάς δεν υπάρχει – Με ένα μαξιλάρι εκσφενδονίζει τη μικρούλα κόρη του!


«The Path», η διαδρομή της προσωπικής μας φυλακής - Cat Is Art\nΑρχική Θέατρο, περισσότερο θέατρο… Fast-art «The Path», η διαδρομή της προσωπικής μας φυλακής\n«The Path», η διαδρομή της προσωπικής μας φυλακής\nΣε μία διαδρομή προς την αναζήτηση της προσωπικής και συλλογικής ελευθερίας προκαλεί το θεατή η performance «The Path», που σκηνοθετεί, χορογραφεί και ερμηνεύει η καλλιτέχνις Εύα Πυρνοκόκη, και παρουσιάζεται έως τις 20 Ιανουαρίου στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων. Η performance διερευνά τα όρια μεταξύ εσωτερικής και εξωτερικής φυλακής. Το σώμα κουβαλώντας ένα κλουβί διηγείται, μεταφέρεται, περπατάει, διανύει ατελείωτες διαδρομές στο εσωτερικό και αστικό τοπίο και αποκαλύπτεται μέσα από σύμβολα, ήχους και εικόνες. Στόχος της παράστασης είναι να δώσει χώρο και χρόνο στο θεατή να ακολουθήσει τη δική του παράλληλη διαδρομή και να ερμηνεύσει τη δική του προσωπική φυλακή.\n“Η ιστορία τους αρχίζει κάτω στο έδαφος, με βήματα. Τα βήματα είναι ο αριθμός, αλλά ένας αριθμός που δεν σχηματίζει σειρά. Δεν μπορούμε να τον μετρήσουμε, επειδή η κάθε μονάδα του έχει ποιοτικό χαρακτήρα: ένα ύφος απτικής πρόσληψης και κιναισθητικής ιδιοποίησης. Η συνεχής, βοερή τους κίνηση συγκροτείται από αναρίθμητες ενικότητες. Τα βήματα διαπλέκονται πλάθοντας χώρους. Υφαίνοντας τόπους”.\nΗ Μιλιά των Χαμένων Βημάτων\nΣκηνοθεσία – Χορογραφία – Ερμηνεία: Εύα Πυρνοκόκη\nVideo: Γαβριέλα Γερολέμου, Κατερίνα Τζόβα\nSound Artist: Νίκος Κυριαζόπουλος\nΕικαστική Επιμέλεια – Κοστούμια: Εύα Πυρνοκόκη\n9 – 20 Ιανουαρίου\nΠαραστάσεις: Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή στις 21.15\n“Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων”\nΣκηνοθεσία – Χορογραφία - Ερμηνεία: Εύα Πυρνοκόκη Video: Γαβριέλα Γερολέμου


Η αθώωση του Ντόναλντ Τραμπ – Ελληνική Εσωτερική Αστρολογία\nΕθνική Επιτροπή Βιοηθικής και Τεχνοηθικής\nΘεόδωρος Κωνσταντίνου Κολοκοτρώνης\nΗ ορκωμοσία προέδρου στις ΗΠΑ\nΤσιόδρας, Χαρδαλιάς ή αλλιώς, Άρης σύνοδο Κέτου\nΟι μάσκες από μία εσωτεριστική οπτική\nΗ Νέα Τάξη Πραγμάτων είναι εδώ\nΗ Πτώση του Τείχους του Βερολίνου\nΕπετειακό για την 11η Σεπ 2001\nΔιάγνωση τάσεων του Π.Ποροσένκο (Αυγ. 2016)\nΒρετανικό Δημοψήφισμα (23 Ιουν 2016)\nΕρντογάν και δημοσιογραφία\nΔιαγνωστικό της συνόδου κορυφής της 7 Μαρ 2016 της Ε.Ε.\nΑ. Τσίπρας – εκλογές 2015\nΜια ματιά διαισθητικής γεωμέτρησης στους λογότυπους των κομμάτων\nΒ. Πούτιν – πιθανό πρόβλημα υγείας;\nΗ αθώωση του Ντόναλντ Τραμπ\nΔημιουργήθηκε: Πέμπτη, 6 Φεβ 2020 στις 15:56\nΧθες στις 4:09 μ.μ. (ώρα Ουάσινγκτον) ξεκίνησε η ψηφοφορία για την καταδίκη του Τραμπ. Το αποτέλεσμα ήταν η αθώωση του. Αυτό τον τοποθετεί απέναντι στις φετινές εκλογές σε πολύ ισχυρή θέση για την επανεκλογή του. Πολλοί αστρολόγοι έσπευσαν να θεωρήσουν την αντίθεση του διελαύνοντα Πλούτωνα προς τον γενέθλιο του Κρόνο ως καταστροφικής σημασίας για τον ίδιο. Αλλά δεν έγινε αυτό. Με παραξένεψε αυτή η άποψη τους και θα πω το γιατί.\nΟ Πλούτωνας στον χάρτη του Τραμπ δεν παίζει πρωτεύοντα ρόλο. Βρίσκεται στον 12 οίκο και δεν κάνει ισχυρές γωνίες με άλλους πλανήτες. Από τον 12ο κυβερνάει τους κρυφούς του εχθρούς, που με την αντίθεση στον Κρόνο του (παραδοσιακός κυβερνήτης του 7ου του) που σχετίζεται με τους φανερούς του εχθρούς, οι κρυφοί εχθροί έδρασαν φανερά.\nΤο παράξενο είναι ότι το τελευταίο διάστημα πριν την ψηφοφορία η ρητορική του Τραμπ στρεφόταν διαρκώς στην καλυτέρευση της οικονομικής κατάστασης του λαού και του βιοτικού τους επιπέδου και αυτό είχε απήχηση αφού η σύνοδος Κρόνου Πλούτωνα αυτής της περιόδου γίνεται στον 5ο οίκο του που σχετίζεται ακριβώς με αυτά τα θέματα. Έχει συμβούλους αστρολόγους;\nΠάντως ο Πλούτωνας του Τραμπ είναι ελαφρά σε απόκλιση εκτός ορίων και αυτό όπως και να ‘χει αφήνει ένα στίγμα που ίσως έπαιξε τον ρόλο του στο να γίνει αυτή η παραπομπή του σε αυτή την περίοδο. Ο Τραμπ έχει αμοιβαίες δύσκολες σχέσεις με την Μελάνια στον χώρο του Πλούτωνα κυρίως τετράγωνο Ήλιου – Πλούτωνα. Ο Πλούτωνας του Τραμπ κάνει τετράγωνο με την σύνοδο Ήλιου – Κρόνου της, ενώ ο Πλούτωνας της κάνει τετράγωνο με Ήλιο, Σελήνη και Δεσμούς του. Οπότε ο Τραμπ είναι «εξασκημένος» σε θέματα Πλουτώνια και ξέρει και να κρατά καλά το στόμα του κλειστό (12ος) για αυτά.\nΤο άλλο που πιστεύουμε έπαιξε ρόλο στην μη καταστροφική δράση της αντίθεσης Πλούτωνα Κρόνου του είναι ότι ο Πλούτωνας κάνει ακριβή σύνοδο με το Βέρτεξ του. Έχοντας τα δύο σημαντικά καρμικά στοιχεία (Κρόνο, Βέρτεξ) σε αντίθεση, ότι συμβαίνει πάνω στον άξονα αυτής της αντίθεσης είναι περισσότερο διαχειρίσιμο από το αν υπήρχε πχ γωνία τετραγώνου. Γνώμη μου είναι ότι ο Πλούτωνας δεν παρεμβαίνει κρίσιμα στις διαδικασίες του Βέρτεξ.\nΟ άλλος πλανήτης που θα μπορούσε να τον βλάψει ήταν ο Άρης. Κάνει ακριβή αντίθεση με τον Ήλιο του και έχει μόλις απομακρυνθεί από την σύνοδο του με την γενέθλια και σε ολική έκλειψη Σελήνη του. Η σκοτεινή Σελήνη του όμως απορρόφησε και «εξαφάνισε» την Αρειανική ενέργεια. Εκτός αυτού ο Άρης στον χάρτη του δεν έχει άσχημη σχέση με τον Ήλιο του καθώς βρίσκεται στο ζώδιο της κυριαρχίας του Ήλιου.\nΚυρίως έπαιξε ρόλο η αντίθεση του παρόντος Κρόνου με τον Κρόνο του όλο το προηγούμενο διάστημα και που βοήθησε να ισχυροποιηθούν οι αντίπαλοι του. Αλλά από ότι βλέπουμε στον χάρτη της έναρξης της ψηφοφορίας ο Κρόνος φεύγει από την αντίθεση. Το πώς καταφέρθηκε να μην γίνει η ψηφοφορία κατά την διάρκεια της αντίθεσης του Κρόνου με τον Κρόνο του, που θα μπορούσε να τον πλήξει, θα μας μείνει ένα άγνωστο παρασκήνιο ή μία «σύμπτωση».


Καμία αλλαγή για το δίδυμο της Mclaren\nJuly 9, 2019 August 4, 2020 Ζαφειρόπουλος Διονύσης\tAndreas Seidl, Carlos Sainz, Lando Norris, McLaren\nH Mclaren επιβεβαίωσε ότι θα διατηρήσει τους τωρινούς οδηγούς της, Carlos Sainz jr και Lando Norris,για την σεζόν του 2020.\nΟ Sainz ήρθε στην Mclaren από την Renault φέτος σε μια συμφωνία που φαίνεται ότι θα κρατήσει χρόνια. Ενώ ο Norris ανακαταταθχηκε στην ομάδα του Woking αφού ήταν ψηλά στην Formula 2 το 2018 με την υποστήριξη της Mclaren.\nΚοιτάζοντας στο βρετανικό γκραν πρι αυτή την εβδομάδα,ο Sainz βρίσκεται έβδομος στην βαθμολογία με καλύτερη θέση τερματισμού 6ος στο Monaco και στο Paul Ricard. Μια θέση παραπάνω από τον ‘νεοσύλλεκτο’ ομόσταυλο του Norris.\nΜε τις συνδυασμένες προσπάθειες τους έβαλαν την Mclaren σε μια άνετη τέταρτη θέση στην βαθμολογία κατασκευαστών,20 βαθμούς μπροστά από την πέμπτη Renault.\nO Zak Brown γενικός διευθυντής της Mclaren είπε:\n“Είμαι ενθουσιασμένος να ανακοινώσω την παράταση των οδηγών μας για το 2020 στον πατρικό αγώνα,στο βρετανικό γκραν πρι αυτή την εβδομάδα.”\n“Ο Carlos και ο Lando απέδειξαν τους εαυτούς τους πως είναι αγωνιστές και θέλουν να ολοκληρωθεί το μονοπάτι μας για την ανάκαμψη. Έκαναν μια συνεισφορά με θετικό ρυθμό και ηθικό μέσα στην ομάδα,στην πίστα άλλα και στο εργοστάσιο.”\nΟ επικεφαλής της ομάδας Andreas Seidl συμπλήρωσε:\n“Η σημερινή ανακοίνωση προδιαθέτει την ομάδα να συνεχίσει να πιέζει μπροστά. Η επίδοση του Carlos αλλά και του Lando έπαιξαν έναν ρόλο κλειδί για την πρόοδο της ομάδας.”\n“Οι πληροφορίες τους επέτρεψαν στους μηχανικούς να αναπτύξουν την MCL34 και να κοιτάξουν και στην MCL35.”\n“Η εμπειρία του Carlos ήταν το κλειδί για την ανάπτυξη. Όταν ο Lando μπήκε στο κλίμα και κατάλαβε τις απαιτήσεις της Formula 1 πολύ γρήγορα και αποκτά αυτοπεποίθηση κάθε σαββατοκύριακο.”\n“Είναι χαρμόσυνα νέα για όλη την ομάδα της Mclaren και θέλουμε να συνεχίσουμε την σχέση μας για αρκετό καιρό ακόμα.”\n← Αεροσήραγγα θα ειναι το επόμενο μεγάλο βήμα για την Mclaren\nΗ Silly Season ξεκινάει →\nJanuary 4, 2022 January 4, 2022 Αδάμ Πίτσης


Για ποιούς χτυπά η καμπάνα ;\nΤο παρελθόν έχει παρέλθει Το μέλλον δεν ήρθε ακόμα, όμως σίγουρα δεν θέλουμε αν έρθει με τέτοιους όρους και δύσκολες συνθήκες. Το παρόν βρίσκετε εδώ αλλά δεν το παραδεχόμαστε, κάνουμε πως δεν το βλέπουμε, και δεν επιθυμούμε να το βιώσουμε.\nΔημοτικοί Άρχοντες και εξουσία, αγέρωχοι και μοναχικοί καμαρώνοντας για τις αποφάσεις τους, τις οποίες αναθεματίζουμε αμφότεροι, συνεχίζουμε στο ίδιο έργο θεατές…. και η επανάληψη κουράζει.\nΑποτιμώντας την πορεία μας ως πολιτικά όντα, σε συνθήκες δημοκρατίας, αποφασίσαμε για το μέλλον μας με τις ψήφους μας. Σοφά επιλέξαμε και σοφά σφάλαμε για μία ακόμη φορά. Κάποιοι διέκριναν τον Αρμαγεδδών και κρύφτηκαν Άλλοι λοξοδρόμησαν για να αποφύγουν τις επιπτώσεις και την τιμωρία. Όσοι το έπαιξαν ήρωες έχασαν. Ο καθένας ήθελα να ζήσει το παραμύθι του, την Οδύσσεια ως νέος ήρωας και να ξαναγράψει μυθολογία με τους άθλους του, χωρίς την συγκατάθεση της πραγματικότητας Με ενα καράβι στους δρόμους του πουθενά, ακολουθώντας την πεπατημένη. Κατέληξαν οι Άρχοντες να συνεννοηθούν και να συμφωνήσουν ώστε την ίδια διαδρομή - των προηγούμενων κακών - να ακολουθήσουν άλλα να την βαφτίσουν διαφορετική !!! Για να πάνε πού ;\nΑυτός ο Δήμος όλο κάπου πάει ή κάπου τον πάνε. Τον πάνε στα ουράνια, στα τάρταρα, κατά διαόλου, σε ατομικούς παραδείσους ή κατά τας γραφάς. Χθεσινοί ήρωες και νυν προδότες, χθεσινοί ηγέτες και τωρινοί δοσίλογοι, χθεσινοί οραματιστές και νυν ψεύτες, χθεσινοί αριστεροί και νυν φιλελεύθεροι, χθεσινοί προλετάριοι και τωρινοί καπιτάλες. Αυτοί είναι οι ηγέτες μας. Με κοστούμια που ταιριάζουν στην περίσταση και…. χωρίς γραβάτες για να μην προκαλούν και να ενισχύουν την διαφορετικότητα Βέβαια με ΄τέτοιους΄ μπορεί ο Δήμος, η κοινωνία να πάει και μόνη της - με τον αυτόματο πιλότο-\nΌλοι εξαργυρώνουν την κομματική τους ταυτότητα και τους αγώνες τους. Τώρα που ήρθε η σειρά μας - σύντροφοι - θα πράξουμε ομοίως και μετα τέλος… για να είμαστε επιεικώς κρινόμενοι απο την ιστορία. Λες και η εξουσία είναι λευκή επιταγή που την οφείλει ο λαός προς τους αυτοχαρακτηρισμένους ΄αγωνιστές΄ του. Αυτοαναγορεύεται κάποιος ως ο επόμενος σωτήρας μεσα απο την αυταπάτη των προηγούμενων. Μπορεί να ρωτήσεις τον Δήμαρχο αν πάει καλά και θα σου απαντήσει αρνητικά ; ΄Η να σου απαντήσει αρνητικά για τον ερχομο της ανάπτυξης; Δικαίωμα ερωτήσεων έχει μονο η αντιπολίτευση - για το μέλλον- και απαντάει φυσικά και υπεύθυνα η Δημοτική Αρχή για το παρελθόν. Για το παρόν δεν υπάρχει χώρος. Ούτε συζήτηση για τα βολικά, κοινά τους συμφέροντα. Για το παρελθόν πεδίο δόξης λαμπρόν. Έτσι και αλλιώς με τις υπάρχουσες συνθήκες δεν υπάρχει μέλλον, αρα ας μιλήσουμε για το παρελθόν που ξέρουμε…\nΤο μέλλον έχει ευκαιρίες αλλά και παγίδες. Και αν δεν γνωρίζεις να αρπάξεις τις πρώτες και να αποφεύγεις τις δεύτερες, την έβαψες. Απο το κρεβάτι του ΄Προκρούστη λαου΄ δεν γλιτώνει κανείς. Χρήσιμο θα ήταν να ονειρευτής τις πρώτες και να προβλέψεις τις δεύτερες αλλά που καιρός για φαντασία και όνειρα όταν υπάρχει ΄φαεί΄Ασε τις αλήθειες και τα κηρύγματα για τους ΄άλλους΄.\nΜε οδηγούς και καθοδηγητές άλλους ξένους με αναγκαστικους και αδιαπραγμάτευτους στόχους, εχθρικούς για εμάς τους μάγκες, τους καχύποπτους, τους κουτοπόνηρους και τους ξερό λες δεν λύνονται χρόνια προβλήματα και παθογένειες της φυλής μας.\nΞεγελώντας τάχα τους άλλους απλά διαιωνίζουμε μια μίζερη και αναποτελεσματική κατάσταση στασιμότητας που μας οδήγησε στα σημερινά αδιέξοδα. Η παραδοχή της πραγματικότητας είναι μια δύσκολη υπόθεση για αυτούς που έχουν αυταπάτες και απουσία παρόντος.\nΜέσα στη γενική μιζέρια μόνο κακά συμπεράσματα μπορούν να λεχθούν. Αυτά έχουν να κάνουν με τον τόπο , τον Δήμο και τους πολίτες του. Η τραγωδία είναι αναπόφευκτη και οφθαλμοφανής και αυτή ειναι μια διαπίστωση καθολική και μη αμφισβητήσιμη Ως ανέτοιμοι και παραδομένοι απο καιρό, περιμένοντας τις λύσεις που αρνηθήκαμε, αποδεχόμαστε τις χειρότερες με ανακούφιση και είμαστε και νικητές. Ως την επόμενη μάχη που θα μας καθορίσουν οι ΄ηττημένοι΄ποια θα ΄ναι τα λάφυρα μας…\nΈνας Δήμος που αποτελείται απο πολίτες που ψηφίζουν συμφεροντολογικά, ανεύθυνα και επιπόλαια, κυβερνιέται απο πολιτικούς που λειτουργούν καθεστωτικά και αδυνατούν να ασκήσουν στοιχειωδώς τα καθήκοντά τους και να αναλάβουν τις ευθύνες τους και κατευθύνονται από θυμικό και όχι από λογική στις επιλογές του καθενός, έχει μόνο μια κατάληξη Να συνεχίσει να πορεύεται όπου θέλουν οι άλλοι. Και να ισχυροποιήσει μια αρρωστημένη μεν αλλά κυρίαρχη σκέψη στα μυαλά όλων μας. Όσο ήμασταν νέοι επιδιώξαμε και αγωνιστήκαμε να ανατρέψουμε μια κατάσταση άδικη, αναξιοκρατική, αναποτελεσματική και αποκρουστική Όσο μεγαλώνουμε, αγωνιζόμαστε για την προστασία και την διατήρηση της.\nΑναρτήθηκε από KOYFALES στις 2:23 μ.μ.


Ανάληψη ευθύνης | Αυγή\nΣτο ΑΠΕ ο διευθυντής, ή ο προϊστάμενος δεν έχουν πολιτική ή δημοσιογραφική ευθύνη. Στο ΑΠΕ όποιος θέλει ανεβάζει ό,τι θέλει και οι πρόεδροι προεδρεύουν\nΑμα γράψω, και δημοσιευτεί στην ΑΥΓΗ, το υβριστικό σύνθημα κατά του Μητσοτάκη με το οποίο διασκεδάζαμε το καλοκαίρι στα μπαρ, στις παραλίες και τις συναυλίες και το οποίο γεννήθηκε από τους πυρόπληκτους της Εύβοιας, που την Κυριακή η κυβέρνηση τους έκανε και πλημμυροπαθείς, τα πετσωμένα ΜΜΕ, η Ν.Δ. και η κυβέρνηση θα ζητήσουν από εμένα να απολογηθώ ή από τον διευθυντή μου (και κατά πάσα βεβαιότητα από τον ΣΥΡΙΖΑ και τον Τσίπρα);\nΗ πραγματικότητα είναι ότι ο διευθυντής μου έχει την ευθύνη για ό,τι δημοσιεύεται στην εφημερίδα. Είναι άτυχος όμως, διότι, αν ήταν στο ΑΠΕ, θα έφταιγε μόνο ο συντάκτης. Στο ΑΠΕ ο πρόεδρος, ο διευθυντής, ο προϊστάμενος δεν έχουν πολιτική ή δημοσιογραφική ευθύνη. Στο ΑΠΕ όποιος θέλει ανεβάζει ό,τι θέλει και οι πρόεδροι προεδρεύουν.\nΌπως και οι υπουργοί είναι για να... υπουργεύουν. Να περιφέρονται στα κανάλια για να τους κάνουν προώθηση. Ο Σκρέκας στις 3 Οκτωβρίου δήλωσε ότι μετά τη μείωση των 9 ευρώ τον μήνα στον λογαριασμό της ΔΕΗ, ο καταναλωτής θα πληρώσει 2-3 ευρώ αύξηση. Και στις 7 Οκτωβρίου (τέσσερις μέρες μετά...) δήλωσε (στο ίδιο κανάλι!) ότι με τη μείωση των 18 ευρώ ο καταναλωτής θα πληρώσει 2-3 ευρώ περισσότερα. Ο Γεωργιάδης τρομοκρατεί λέγοντας ότι οι μικρομεσαίοι ή θα πουληθούν, ή θα κλείσουν. Την επομένη των πλημμυρών στην Εύβοια οι αρμόδιοι υπουργοί εξηγούν στα κανάλια πόσο καλά τα πήγαν και υπογραμμίζουν: «Το πιο σημαντικό ήταν ότι ήμασταν εκεί»! Και το Μαξίμου τους καλύπτει: «Με τον Θεό δεν μπορεί να τα βάλει κανείς» είπε ο Οικονόμου. Με τον Καραμανλή του Αχιλλέως πρέπει να τα βάλει, όχι με τον Παντοδύναμο ο αδύναμος πρωθυπουργός.\nΤο πρόβλημα είναι η αναξιοκρατία της κυβέρνησης και ο αριβισμός των πολιτικών της φίλων. Στα χρόνια του Βυζαντίου και των βυζαντινισμών ο Φώτιος στις 20 Δεκεμβρίου του 858 ήταν λαϊκός και στις 25 Δεκεμβρίου χειροτονήθηκε Πατριάρχης. Στα χρόνια του Μητσοτάκη και των βυζαντινισμών της οικογενειοκρατίας και των «κολλητών» του Μαξίμου τα προσόντα για τις δημόσιες θέσεις «προσαρμόζονται» στα προσόντα των υποψηφίων. Το είδαμε με την ΕΥΠ, με τον υπουργό που πλαστογράφησε το βιογραφικό του, με την ΕΡΤ, το ζούμε με την αλλαγή του καταστατικού του ΑΠΕ.\nΚυριάκος Μητσοτάκης / Υποχρεωτικότητα με ταμειακό όφελος


Γκρίφιν: «Να δείξουμε σε όλους ότι είμαστε η ΑΕΚ» – Enwsi.gr\nΓκρίφιν: «Να δείξουμε σε όλους ότι είμαστε η ΑΕΚ»\nΣτάθης Τσεβάς 26/10/2018 17:21\tΣχολίασε\nΓια την αυριανή αναμέτρηση στην Πάτρα κόντρα στον Προμηθέα έγραψε στο προσωπικό του blog ο Αμερικανός γκαρντ\nΓια τη σημαντική νίκη κόντρα στην Μπάμπεργκ και για την αυριανή αναμέτρηση της ΑΕΚ κόντρα στον Προμηθέα στην Πάτρα έγραψε στο προσωπικό του blog στον ΕΣΑΚΕ, ο Μάλκολμ Γκρίφιν.\nΟ 27χρονος γκαρντ υπογράμμισε πως η αναμέτρηση στο κλειστό γήπεδο «Δ. Τόφαλος» αναμένεται να είναι δύσκολη ωστόσο πρέπει όλοι να αποδείξουν τι… εστί ΑΕΚ και να πάνε για την πέμπτη συνολικά νίκη σε όλες τις διοργανώσεις.\nΑναλυτικά όσα έγραψε ο Αμερικανός άσος στο προσωπικό του blog στον ΕΣΑΚΕ:\n«Kαλησπέρα σας φίλοι μου. Προερχόμαστε από μια σημαντική νίκη με αντίπαλο την Μπάμπεργκ για το Basketball Champions League, η οποία συνδυάστηκε με μια καλή εμφάνιση. Από το 1ο λεπτό μπήκαμε στο γήπεδο με μοναδικό στόχο τη νίκη. Δεν αφήσαμε την Μπάμπεργκ να πιστέψει ότι μπορεί να πάρει κάτι από το ματς, παίξαμε ωραίο μπάσκετ, βγάλαμε ωραίες φάσεις σε άμυνα και επίθεση και φτάσαμε στην 4η συνεχόμενη νίκη μας.\nΠρέπει να παρουσιαστούμε σοβαροί και ταυτόχρονα επιθετικοί σε όλη τη διάρκεια της αναμέτρησης, να μην αφήσουμε τον Προμηθέα να πάρει τον έλεγχο του αγώνα και να ακολουθήσουμε το πλάνο του προπονητή από την αρχή ως το τέλος. Να δείξουμε σε όλους ότι είμαστε η ΑΕΚ. Τα ξαναλέμε…»\nΕτικέτες αεκ Μαλκολμ γκριφιν Προμηθέας Πάτρας


Χάνουν λίπος γύρω από τους αγκώνες, 7 ασκήσεις για πιο αδύνατη μέση σε χρόνο μηδέν\nΧάνουν λίπος γύρω από τους αγκώνες, Οι κρυφοί προδότες της ηλικίας | artofjayward.com\nΟφείλεται σε πολλούς παράγοντες.\nκυτταρίτιδα | Total Makeover\nΟι κρυφοί προδότες της ηλικίας Παρασκευή, 22 Φεβρουαρίου ΣΩΜΑ Επιλέγουμε —και σωστά- τις καλύτερες αντιγηραντικές συνθέσεις για το πρόσωπο, τα μάτια και το λαιμό.\nAναμφίβολα τα χέρια είναι το απόλυτο βαρόμετρο του πόσο fit ή αγύμναστη είσαι. Μάλιστα, σε αντίθεση με τους κοιλιακούς σου, που κερδίζουν στο κρυφτό τους χειμερινούς μήνες, τα χέρια σου πρέπει να είναι έτοιμα να τα αποκαλύψεις όλο το χρόνο — ειδικά τις γιορτές!\nΔες τις αποδεδειγμένες στρατηγικές και ασκήσεις για να χάσεις λίπος από τα μπράτσα και να αποκτήσεις καλλίγραμμα, σέξι χέρια.\nΔιάβασε επίσης: Οι 3 top παραλλαγές της μαγικής σανίδας για να τονώσεις χέρια και κοιλιακούς Έχει αποδειχθεί πως τα μπράτσα είναι μια βασική λιπαποθήκη μας. Τα καλά νέα είναι πως οι περιοχές όπου τείνει να αποθηκεύει περισσότερο λίπος το σώμα είναι σημεία από όπου —με τις κατάλληλες ασκήσεις— μπορεί να φύγει και πιο γρήγορα το λίπος. Για να διαπιστώσεις πόσο λίπος έχεις στα μπράτσα σου, δοκίμασε αυτό: Μπες σε θέση πλήρους push-up και μετά πιάσε με το αριστερό σου χέρι το πίσω μέρος του δεξιού μπράτσου, στο σημείο ανάμεσα στην κορυφή του ώμου και του αγκώνα.\nΑν μπορείς να πιάσεις πάνω από 2,5 εκατοστά σάρκας, είναι ώρα να αρχίσει να λιώνει το λίπος! Και πόσο χαλαρά είναι; Μη δοκιμάσεις την κίνηση που κάνουμε όταν χαιρετάμε από μακριά.\nΗ χαλάρωση σε αυτή την κίνηση είναι φυσιολογική, καθώς ένας χαλαρός μυς είναι από τη φύση του μαλακός. Αν όμως είσαι στη θέση «σανίδα» σκίτσο και δεν παρατηρείς ούτε ίχνος καμπύλης στο πίσω μέρος των χεριών σου ή δεν μπορείς να σηκώσεις το βάρος του σώματός σου προς τα πάνω, έχεις μερικές επαναλήψεις ή αεροβική!\nΔιάβασε επίσης: 10 συμβουλές για να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα εύκολοι τρόποι για να χάσετε βάρος άσκησης Μάθε τους τρικεφάλους Πρόκειται για το μυ στο πίσω μέρος του μπράτσου που βρίσκεται κάτω από το λίπος που προσπαθείς να ξεφορτωθείς.\nΟι κρυφοί προδότες της ηλικίας | artofjayward.com\nΒάλε το αριστερό σου χέρι στο πίσω μέρος του δεξιού μπράτσου. Αυτός είναι ο τρικέφαλος.\nΤο «τρι-» αντιστοιχεί στις τρεις κεφαλές του, τη μακρά που εκφύεται από την ωμοπλάτη, την έξω και την έσω που εκφύονται από το βραχιόνιο οστό. Οι τρεις κεφαλές λειτουργούν μαζί για να εκτείνουν τον πήχη, να δώσουν δηλαδή δύναμη στο χέρι και να δημιουργούν ορμή κάθε φορά που σπρώχνεις κάτι. Τώρα, χάρη σε έρευνα από το American Council on Exercise, γνωρίζουμε τις ασκήσεις που τονώνουν την περιοχή.\nΓια τη σέξι γράμμωση φρόντισε να πιάνεις με διαφορετικούς τρόπους τα βαράκια —με τις παλάμες προς τα πάνω, με τις παλάμες αντικριστά, με τις παλάμες προς τα κάτω—, για να δουλεύεις τους μυς από διαφορετικές γωνίες. Πώς θα χάσω λίπος στα μπράτσα; Δες τις super ασκήσεις για τρικέφαλους: Diamond Push-ups Γυμνάζει ώμους, στήθος, τρικεφάλους, κορμό.\nΓονάτισε και βάλε τα χέρια στο πάτωμα κάτω από το στήθος. Στρίψε τις παλάμες ώστε οι δείκτες και οι αντίχειρες να σχηματίζουν τρίγωνο.\nΤέντωσε τα χέρια και τα πόδια ώστε το χάνουν λίπος γύρω από τους αγκώνες να σχηματίζει μια ευθεία από το κεφάλι έως τις φτέρνες.\nΤι είναι αυτό που βλέπετε; Ποτέ δυο άτομα δεν είναι κατασκευασμένα ακριβώς το ίδιο. Αλλά αν κοιτάξετε λίγο πιο κοντά και προσεκτικά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν ομοιότητες στο σχήμα του σώματος.\nΛύγισε τους αγκώνες στο πλάι, περίπου 45 μοίρες, καθώς κατεβάζεις το στήθος προς το πάτωμα. Πίεσε τα χέρια για να ανεβάσεις το σώμα ψηλά και επανάλαβε.\nΕκτέλεσε επαναλήψεις. Βυθίσεις σε πάγκο Γυμνάζει στήθος, τρικεφάλους. Κάθισε στην άκρη του πάγκου, μιας καρέκλας ή του κρεβατιού, με τις παλάμες πλάι στα ισχία.\nΤέντωσε τα χέρια και μετάφερε το σώμα σου μερικά εκατοστά έξω από τον πάγκο. Λύγισε τα γόνατα ώστε να είναι ευθυγραμμισμένα με τους αστραγάλους. Κάν'το δυσκολότερο: Τέντωσε τα πόδια, με τις φτέρνες στο πάτωμα.\nΤο χάσιμο κιλών βασίζεται στη διατροφή και την άσκηση. Όμως, το λίπος το οποίο συσσωρεύεται γύρω από την περιοχή της κοιλιάς, δεν μπορείτε να το ξεφορτωθείτε εύκολα, σε σχέση με το λίπος άλλων περιοχών. Γιατί αποκτούμε σωσίβιο; Οι δύο κύριοι παράγοντες που αποτρέπουν τη συσσώρευση λίπους είναι η διατροφή και η άσκηση. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες οι οποίοι παίζουν ρόλο στη δημιουργία του γνωστού και μισητού σωσίβιου. Σανίδα Η σανίδα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής.\nΑνασήκωσε το δεξί πόδι παράλληλο με το πάτωμα Αν είσαι αρχάρια, φρόντισε τα πέλματά σου να μένουν στο πάτωμα. Λύγισε τους αγκώνες στις 90 μοίρες πίσω σου, κατεβάζοντας τα ισχία προς το πάτωμα.\nΤέντωσε τα χέρια — επανάλαβε. Εκτέλεσε επαναλήψεις άλλαξε πόδια για το επόμενο σετ.\nΕκτάσεις Τρικέφαλων Γυμνάζει τρικεφάλους, γλουτούς, πόδια. Πιάσε ένα βαράκι 2, κιλών στο δεξί χέρι και στάσου με τα πόδια χαλαρά, το αριστερό μπροστά από το δεξί. Κατέβα σε προβολή, με τα γόνατα σε ορθή γωνία και το χάνουν λίπος γύρω από τους αγκώνες γόνατο ευθυγραμμισμένο πάνω από τον αστράγαλο.\nΔιατηρώντας την προβολή, γείρε μπροστά και ακούμπησε τον αριστερό πήχη στο μηρό. Φέρε το δεξιό αγκώνα προς τα πλευρά, με την παλάμη να κοιτάζει το σώμα σου και τον αγκώνα λυγισμένο στις 90 μοίρες. Τέντωσε το δεξί χέρι πίσω σου.\n10 τροφές για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού | Taste & Diet


Πώς να εφαρμόσετε έναν τέλειο σχεδιασμό διεπαφής χρήστη για iOS - Κινητό\nΠώς να εφαρμόσετε έναν τέλειο σχεδιασμό διεπαφής χρήστη για iOS\nΈχετε πιθανώς ακούσει τη φράση «τέλεια σχεδίαση pixel» αμέτρητες φορές, χωρίς καν να σκεφτείτε τι σημαίνει ή τι πρέπει να σημαίνει. Τους τελευταίους μήνες, υπάρχει πιθανότητα να έχετε ακούσει για την παρακμή της τέλειας σχεδίασης pixel, αλλά υπάρχει λίγο πρόβλημα με αυτές τις αξιώσεις, ειδικά όσον αφορά τη σχεδίαση διεπαφής χρήστη iOS.\nΔηλαδή, ο ορισμός της τέλειας διάταξης εικονοστοιχείων δεν διαμορφώνεται σε πέτρα όπως οι περισσότερες οδηγίες του περιβάλλοντος εργασίας χρήστη iOS. Οι άνθρωποι την ερμηνεύουν με διαφορετικούς τρόπους, εξ ου και το πρόβλημα: Η τελειότητα των pixel μπορεί να φαίνεται απαράδεκτη σε ορισμένους, αλλά άλλοι θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν την αρχή για τα επόμενα χρόνια, αν και με διαφορετικό όνομα. Πρόκειται κυρίως για πρόβλημα ονοματολογίας.\nΤι είναι ο τέλειος σχεδιασμός διεπαφής χρήστη για pixel;\nΔεδομένου ότι δεν υπάρχει σαφής ορισμός της τελειότητας των pixel, η κατανόησή μου για την έννοια του τέλειου σχεδιασμού pixel είναι ότι όλα γίνονται για να μεγιστοποιήσουν την ευκρίνεια και την πιστότητα. Μόλις εφαρμοστεί ο σχεδιασμός, φαίνεται πανομοιότυπο σε οποιαδήποτε οθόνη iPhone χωρίς αντικείμενα ή θέματα οποιουδήποτε είδους.\nΗ δημιουργία μιας διεπαφής χρήστη iOS για τέλεια pixel σημαίνει ότι δημιουργείτε μια σχεδίαση με γνώμονα τα εικονοστοιχεία και εφαρμόζετε τον ίδιο ακριβώς σχεδιασμό στην οθόνη, έως κάθε pixel στην αναφερόμενη σχεδίαση, ενώ ταυτόχρονα διασφαλίζει ότι προσαρμόζεται με απόκριση σε άλλες συσκευές.\nΓιατί όμως το Pixel-Perfect Design;\nΟι σχεδιαστές UI βγαίνουν από το δρόμο τους για να δημιουργήσουν διεπαφές που είναι εύκολα αντιληπτές και αλληλεπιδρούν με. Το επαγγελματικό καθήκον του προγραμματιστή είναι να σέβεται το έργο του σχεδιαστή και να εφαρμόζει τη διεπαφή ακριβώς όπως παραδόθηκε.\nΜε εφαρμογές που δεν είναι τέλειες pixel, οι χρήστες πιθανότατα δεν θα αντιμετωπίσουν σημαντικά προβλήματα που τους εμποδίζουν να χρησιμοποιούν και να απολαμβάνουν την εφαρμογή, αλλά οι τέλειες εφαρμογές pixel σίγουρα φαίνονται πιο ευκρινείς, καθαρότερες και πιο συνεπείς.\nΛόγω της εξαιρετικά ανταγωνιστικής φύσης του Apple App Store, όλες οι λεπτομέρειες που ενισχύουν τη συνολική εμφάνιση και την εμπειρία των χρηστών είναι ευπρόσδεκτες. Μπορεί να σας βοηθήσει να διαφοροποιήσετε την εφαρμογή σας και να την κάνετε πιο ορατή και επομένως πιο επικερδής.\nΑυτός ο γρήγορος οδηγός σχεδιασμού διεπαφής χρήστη iOS θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία από το βασικό στάδιο σχεδίασης έως την εφαρμογή, από την πλευρά του σχεδιαστή και του προγραμματιστή.\nΔημιουργία σχεδίασης διεπαφής χρήστη για iOS\nΑς αρχίσουμε. Οι τέλειες εφαρμογές Pixel ξεκινούν προφανώς ως τέλεια σχέδια pixel και όλοι γνωρίζουμε από πού προέρχονται αυτές τις μέρες.\nΒασικά εργαλεία σχεδίασης iOS\nΝομίζω ότι σωστά το λέω αυτό Σκίτσο έχει γίνει το de facto πρότυπο για σχεδιαστές UI / UX για web και mobile. Ενώ Το Adobe XD είναι μια πολλά υποσχόμενη εναλλακτική λύση , υστερεί του Sketch από άποψη δημοτικότητας.\nΣτη συνέχεια, θα επιλέξουμε το μέγεθος του πίνακα γραφικών. Σήμερα, έχουμε συσκευές iOS διαφορετικά μεγέθη οθόνης και αναλογίες και πρέπει να επιλέξουμε ένα μέγεθος για να δημιουργήσουμε το σχέδιό μας. Χάρη στην αυτόματη διάταξη, θα προσαρμόζεται εύκολα σε άλλα μεγέθη οθόνης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να δημιουργήσετε διαφορετικές παραλλαγές σχεδίασης για διαφορετικές Μαθήματα μεγέθους .\nΗ μόνη πραγματική ερώτηση εδώ είναι: Πώς πρέπει ο σχεδιαστής να μοιράζεται πληροφορίες σχετικά με την προσαρμογή διατάξεων για διαφορετικές οθόνες με τον προγραμματιστή;\nΕυτυχώς, δεν υπάρχει λόγος να γράψετε τις προδιαγραφές για κάθε ένα, δεδομένου ότι το Αυτόματη σχεδίαση προσθήκης για σκίτσο θα το φροντίσει αυτό. Ο σχεδιαστής πρέπει απλώς να ορίσει την επιθυμητή αυτόματη διάταξη, να εξαγάγει σε διαφορετικά μεγέθη οθόνης με ένα κλικ και ο προγραμματιστής θα καταλάβει πώς να θέσει περιορισμούς διάταξης και να βεβαιωθεί ότι όλα φαίνονται καλά, είτε πρόκειται για iPhone X ή παλιό iPhone 5..\nΣημείωση: Από την έκδοση 44, η ομάδα Sketch έχει βελτιώσει δραματικά τα στοιχεία ελέγχου αλλαγής μεγέθους, προσφέροντας στους χρήστες περισσότερη δύναμη και έλεγχο σχετικά με το πώς πρέπει να συμπεριφέρονται τα επίπεδα όταν αλλάζουν το μέγεθος από τους γονείς τους.\nΡύθμιση του σχεδίου σας\nΑυτό ακούγεται υπέροχο, αλλά δεν έχουμε επιλέξει το μέγεθος που θα χρησιμοποιήσουμε για να δημιουργήσουμε το σχέδιό μας ακόμα. Σύμφωνα με Στατιστικά iOS του David Smith , Το 57% όλων των χρηστών iPhone βασίζονται σε οθόνες 4,7 ιντσών, που εισήχθησαν στο iPhone 6 / 6s και αργότερα χρησιμοποιήθηκαν στο iPhone 7 και ακόμη και στο iPhone 8 που κυκλοφόρησε πρόσφατα.\nΕίμαι βέβαιος ότι είστε ήδη εξοικειωμένοι με τις οθόνες 4,7 ιντσών της Apple, αλλά σε περίπτωση που δεν είστε αριθμοί, μιλάμε για οθόνες 750x1334 pixel με 326 pixel ανά ίντσα (PPI). Αυτή είναι η τυπική οθόνη Retina και στον κώδικα θα έχουμε τη μισή ανάλυση. Επομένως, σας προτείνω να ξεκινήσετε 375x667 εικονοστοιχεία.\nΣτη συνέχεια, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι ο σχεδιασμός διεπαφής χρήστη iOS μεγιστοποιεί την ευκρίνεια. Για να επιτύχετε αυτόν τον στόχο, πρέπει να ενεργοποιήσετε τοποθέτηση pixel :\nΑκολουθεί ένα παράδειγμα ενός απλού ορθογωνίου με και χωρίς τη λήψη εικονοστοιχείων:\nΧρήσεις Γύρος: Πλήρης εικονοστοιχεία κατά την επεξεργασία διανυσματικών αντικειμένων:\nΑυτά είναι προφανώς μόνο τα βασικά και για να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε τέλεια pixel στοιχεία iOS UI στο Sketch, θα πρέπει ελέγξτε το επίσημο σεμινάριο .\nΜη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε πολύπλοκα διανυσματικά κινούμενα σχέδια, επειδή ένας προγραμματιστής μπορεί εύκολα να παίξει χρησιμοποιώντας το βιβλιοθήκη lottie . Μπορείτε να αναπαράγετε κινούμενα σχέδια του Adobe After Effects σε μια κινητή συσκευή χωρίς να αντιμετωπίζετε αντικείμενα κλιμάκωσης. Απλώς δώστε το αρχείο JSON στον προγραμματιστή και τελειώσατε.\nΧρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν περισσότερο το προφίλ χρώματος sRGB. Εάν το sRGB δεν επαρκεί σε οθόνες ευρείας γκάμας, θα πρέπει να παρέχετε χρώματα ή γραφικά (ένα sRGB και ένα με ενσωματωμένο προφίλ χρωμάτων). Λεπτομερείς πληροφορίες για τα προφίλ χρωμάτων είναι διαθέσιμες στο Οδηγίες HID της Apple αν το χρειάζεστε.\nΠροσαρμοσμένος κώδικας για τέλεια αποτελέσματα Pixel\nΕξαιρετική! Τώρα γνωρίζουμε αρκετά για να δημιουργήσουμε μια τέλεια διάταξη pixel. Πώς το μοιραζόμαστε με τον προγραμματιστή; Προφανώς πρέπει να φτάσουμε στην εργαλειοθήκη μας.\nΥπάρχουν απίστευτα χρήσιμα εργαλεία για την κοινή χρήση της εργασίας του σχεδιαστή με προγραμματιστές: Ζέπλιν . Απλώς χρησιμοποιήστε το και ο προγραμματιστής θα έχει σχεδόν όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται για να διασφαλίσει ότι λειτουργεί η σχεδίαση διεπαφής χρήστη: γραφικοί πόροι, γραμματοσειρές και χρώματα που χρησιμοποιούνται στη σχεδίαση, κείμενο και πολλά άλλα. Σχετικά με το μόνο πράγμα που μπορεί να χρειαστεί να παράσχει ο σχεδιαστής σε αυτό το σημείο είναι τα αρχεία γραμματοσειρών, σε περίπτωση που χρησιμοποιούν γραμματοσειρές που δεν περιλαμβάνονται στο iOS.\nΈνα άλλο δροσερό εργαλείο είναι PaintCode , που μπορεί να δημιουργήσει κώδικα από διανυσματικές εικόνες. Το PaintCode χρησιμοποιεί τις διαδρομές SVG και τα δεδομένα χρωμάτων για τη δημιουργία κλάσεων Swift ή ObjC. Με το PaintCode, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκφράσεις, μεταβλητές κ.λπ. για να δημιουργήσετε παθητικές / ενεργές καταστάσεις των κουμπιών σας, καταστάσεις πάνω / κάτω, δυναμικό κείμενο, μεταβλητή κίνηση και πολλά άλλα.\nΠροφανώς θα πρέπει να βασιστείτε στον Xcode και σε ορισμένα τυπικά εργαλεία ανάπτυξης iOS, αλλά θα το φτάσουμε αργότερα.\nΑυτό είναι εξαιρετικά χρήσιμο εάν πρέπει να ενημερώσετε δυναμικά μόνο ένα συγκεκριμένο μέρος ενός στοιχείου σχεδίασης, για παράδειγμα να αλλάξετε το βασικό χρώμα ενός φόντου ντεγκραντέ στο εικονίδιο συνομιλίας. Και, ως πρόσθετο μπόνους, η εφαρμογή σας θα χάσει βάρος.\nΕντάξει, ο προγραμματιστής έχει τελικά όλα όσα χρειάζονται, οπότε πώς εφαρμόζουμε τέλεια την τέλεια διάταξη των pixel (συγγνώμη για το λογοπαίγνιο);\nΔιαμόρφωση και συγχρονισμός των εργαλείων σας\nΜε το Zeplin, θα πρέπει να έχετε σχεδόν όλα όσα χρειάζεστε, αρκεί ο σχεδιαστής να τα προετοιμάσει σωστά. Εάν κάτι παραβλέπεται ή είναι ασαφές, το Zeplin προσφέρει μια αποτελεσματική λειτουργία σχολίων, επιτρέποντας στον σχεδιαστή και τον προγραμματιστή να εντοπίσει γρήγορα και να επιλύσει πιθανά προβλήματα. Ακόμα κι αν όλα γίνονται σωστά, τα σχόλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σχόλια και μικρές βελτιώσεις.\nΩστόσο, όπως όλοι γνωρίζουμε, τα πράγματα δεν πάνε πάντα σύμφωνα με το σχέδιο, οπότε μερικές φορές ο προγραμματιστής θα πρέπει να επιλέξει ένα χρώμα, ακόμη και αν ο σχεδιαστής παρείχε την παλέτα χρωμάτων που χρησιμοποιήθηκε στην εφαρμογή.\nΓια να το κάνετε σωστά, πρέπει να συγχρονίσετε τα εργαλεία σας:\nΟρίστε το προφίλ χρώματος οθόνης σε sRGB: μεταβείτε στο Προτιμήσεις συστήματος - Οθόνες - Χρώμα και επιλέξτε sRGB IEC61966-2.1 .\nΣε Ψηφιακός μετρητής χρώματος , ή οποιοδήποτε άλλο εργαλείο επιλογής χρωμάτων, επιλέξτε να εμφανίζεται sRGB .\nΒεβαιωθείτε ότι το προφίλ χρώματος στην παλέτα χρωμάτων Xcode έχει ρυθμιστεί σε Συσκευή RGB.\nΣημείωση: _ Οι εικόνες ενδέχεται να έχουν ενσωματωμένο προφίλ χρώματος. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να προσαρμόσετε τα εργαλεία σας σε αυτό το προφίλ εάν θέλετε να λάβετε το σωστό χρώμα από αυτήν την εικόνα. Ευτυχώς, αυτό θα πρέπει να αποτελεί εξαίρεση και δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τέτοιες περιπτώσεις πολύ συχνά.\nΣτο Xcode 9, θυμηθείτε Διατήρηση διανυσματικών δεδομένων όταν ειναι απαραίτητο. Ενώ θα αυξήσει το μέγεθος της εφαρμογής, αυτό θα σας επιτρέψει επίσης να χρησιμοποιήσετε την εικόνα της για οποιοδήποτε μέγεθος οθόνης. Ωστόσο, στο iOS 10 και σε παλαιότερες εκδόσεις του λειτουργικού συστήματος για κινητά της Apple, οι εικόνες _ δεν θα μεγεθυνθούν_ χρησιμοποιώντας τα πρόσθετα διανυσματικά δεδομένα.\nΑντ 'αυτού, οι παλαιότερες εκδόσεις του λειτουργικού συστήματος θα χρησιμοποιούν μηχανισμούς κλιμάκωσης παλαιού τύπου και θα σας αφήσουν μια θολή εικόνα όταν κλιμακώνονται πέρα από το αρχικό μέγεθος. Μπορείτε να συμβουλευτείτε την επίσημη τεκμηρίωση της Apple για πρόσθετες πληροφορίες αυτό το συγκεκριμένο θέμα .\nΤέλος, ο προγραμματιστής θα πρέπει να διασφαλίσει ότι τα μεγέθη και οι αποστάσεις ταιριάζουν με την αρχική σχεδίαση όσο το δυνατόν πιο κοντά. Εάν υπάρχουν αμφισβητήσιμες πληροφορίες στο Zeplin, μπορείτε να μετρήσετε τις αποστάσεις μεταξύ των διαφόρων στοιχείων του περιβάλλοντος εργασίας χρήστη iOS με παραλλαγές στους χάρακες οθόνης. Ένα από αυτά είναι xScope , χάρακα στην οθόνη με πολλά πρακτικά χαρακτηριστικά.\nΔώστε ζωή στη σχεδίαση διεπαφής χρήστη iOS\nΌσον αφορά την εφαρμογή του σχεδιασμού διεπαφής χρήστη iOS, υπάρχουν μερικές προσεγγίσεις για να διαλέξετε: Storyboard, XIB και προσαρμοσμένος κώδικας .\nStoryboard - Προβάλετε τις οθόνες και την πλοήγηση μεταξύ τους, αλλά δεν υπάρχουν επιλογές για να κληρονομήσετε μια διάταξη από τον έναν ελεγκτή στον άλλο.\nXIBs - Δείτε μια οθόνη ή το τμήμα της, εύκολο να κληρονομηθεί. Πριν από το Xcode 9, δεν υπήρχε επιλογή χρήσης οδηγών διάταξης πάνω / κάτω, ενώ στον Xcode 9 μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε Ασφαλής περιοχή .\nΚώδικας - Μακράν η πιο ευέλικτη επιλογή, αλλά δεν παρέχει άμεση προβολή.\nΓια storyboard, θα πρέπει να διαιρέσετε τη διάταξή σας σε ροές, για παράδειγμα LoginFlow.storyboard, SettingsFlow.storyboard ή NewsFeedFlow.storyboard. Με αυτόν τον τρόπο, θα κρατήσετε τους πίνακες ιστοριών σας ανοιχτούς.\nΟμαδοποιεί τα στοιχεία διεπαφής χρήστη σε μπλοκ. Αυτό απλοποιεί την υποστήριξη για όλους τους περιορισμούς. Μην είστε τεμπέλης και τοποθετήστε τις ονομαστικές προβολές με τη σειρά που εμφανίζονται στην οθόνη από πάνω προς τα κάτω. Σημειώστε ότι το κάτω μέρος θα εμφανιστεί στην κορυφή. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε πιο γρήγορα διαφορετικές προβολές.\nΔείτε το παρακάτω παράδειγμα για ομαδοποιημένα και μη ομαδοποιημένα στοιχεία:\nΕάν έχετε πολλά αντικείμενα ευθυγραμμισμένα αριστερά / δεξιά, μην τα ευθυγραμμίσετε με την όψη μετατόπισης. Η καλύτερη προσέγγιση είναι η ευθυγράμμιση με το προηγούμενο στοιχείο ή η εφαρμογή ειδικής προβολής ffset με περιορισμό πλάτους. Εάν πρέπει να αλλάξετε την μετατόπιση σε κάποια στιγμή στο μέλλον, αυτό θα το κάνει λίγο πιο εύκολο.\nΓια να χρησιμοποιήσετε χρώματα στο IB, μπορείτε να προετοιμάσετε μια παλέτα στο κάτω μέρος του Xcode Color Picker.\nπώς να βελτιώσετε την απόδοση του διακομιστή sql\nΣημείωση: Εάν η ελάχιστη έκδοση iOS της εφαρμογής σας είναι 11, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιλογή 'Named Colors' στον Κατάλογο στοιχείων.\nΑυτό είναι. Τώρα πρέπει απλώς να στείλουμε το αποτέλεσμα στην ομάδα ποιοτικού ελέγχου, να επαληθεύσουμε ότι όλα είναι εντάξει και voilà! Η τέλεια εφαρμογή pixel είναι έτοιμη.\nΟ στόχος αυτού του άρθρου ήταν να παράσχει ένα απλό, γραμμικό παράδειγμα τέλειας σχεδίασης διεπαφής χρήστη iOS, με τα καλύτερα αποτελέσματα στο συντομότερο χρονικό διάστημα. Η συνεργασία μεταξύ σχεδιαστών και προγραμματιστών διεπαφής χρήστη δεν είναι πάντα τόσο απλή και χωρίς τριβή, αλλά αυτό είναι πρόβλημα για ένα άλλο άρθρο.\nΔιαδίκτυο των πραγμάτων οικιακές συσκευές\nπίνακας διάθεσης στο σχεδιασμό μόδας\nπροχωρημένο σεμινάριο c++\nμεταβλητές κλάσης και στιγμιότυπου python\nτι αναζητούν οι επενδυτές άγγελοι


Πώς μπορώ να καταλάβω ότι ο σκύλος μου κρυώνει; - ΚΑΡΦΙΤΣΑ\nΠώς μπορώ να καταλάβω ότι ο σκύλος μου κρυώνει;\n06/11/2016 - 17:30\nΈχουν το τρίχωμα και ένα τμήμα λίπους κάτω από το δέρμα τους που τα κρατάει ζεστά τις κρύες ημέρες του χρόνου. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που αυτό δεν φτάνει.Τα σκυλιά με κοντό τρίχωμα, μικρές φυλές, τα κουτάβια και οι σκύλοι μεγάλης ηλικίας, μπορεί να αντιμετωπίσουν πρόβλημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να φροντίσουμε ώστε να κρατήσουμε τους αγαπημένους μας φίλους ζεστούς.\n1. Όταν βγαίνετε βόλτα και παρατηρήσετε πως το σκυλί σας αρχίσει να τρέμει φροντίστε να το περπατήσετε σε περιοχή που το κρύο “κόβει λίγο” ή φορέστε του ένα από τα ειδικά ρούχα για σκύλους.\n• Φροντίστε να έχετε το κρεβάτι του κάπου που δεν έχει ρεύμα.\n• Μην βάλετε το κρεβάτι του δίπλα στο καλοριφέρ.\n• Μην τον βγάζετε βόλτα πολύ νωρίς το πρωί ή πολύ αργά το βράδυ που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές.\n• Εάν οι θερμοκρασίες είναι αρκετά χαμηλές η βόλτα είναι καλό να είναι σύντομη. Εκτονώστε την ενέργεια του με διάφορες ασκήσεις μέσα στο σπίτι.\n• Σε περίπτωση που βραχεί στη βόλτα φροντίστε να τον σκουπίσετε πολύ καλά.\n• Οι σκύλοι μεγάλης ηλικία που πάσχουν από αρθρίτιδα το χειμώνα πονάνε περισσότερο. Φροντίστε να τους κρατάτε ζεστούς και το κρεβάτι τους να είναι πολύ μαλακό.\n• Μία κουβέρτα στο κρεβάτι θα βοηθήσει το σκύλο σας τις πολύ κρύες ημέρες.\n#Tags: κρυώνουν, παρουσιάζουν, σημάδια, σκυλιά


Κάγκελα προστασίας..η μεγάλη σημασία τους.. - Aftermarket / Accessories / Εξοπλισμός - myBike.gr\nΞεκίνησε από D_artaGian, December 9, 2013\nΠρέπει να κατανοήσουμε τι θέλουμε από τις μοτο-βόλτες μας και να μην στεκόμαστε μόνο στην εμφάνιση κλπ. Τι έννοω ;; Ενώ όλοι μας λέμε για ασφάλεια , κλπ κλπ, λίγοι είναι αυτοί που σκέφτονται πριν πάθουν κάτι.\nΟ σκοπός της βόλτας – ταξιδιού είναι να δείς νέα μέρη, να τα γνωρίσεις, να ταξιδέψεις μέσα από αυτά και φυσικά να αποκτήσεις εμπειρίες. Τελικό στάδιο είναι να επιστρέψεις χωρίς να έχεις πάθει κάτι (φυσικά), και γενικότερα να επιστρέψεις στον καναπέ σου το βράδυ (ή στο τέλος του ταξιδιού σου).\nΓια να γίνει αυτό θα πρέπει να έχεις σκεφτει καταρχήν πως να εξοπλιστείς εσύ και φυσικά και η μοτοσυκλέτα σου. Το θέμα του εαυτού μας είναι πάρα πολύ ευαίσθητο και δεν θα ήθελα να το θίξω τώρα.\nΤο θέμα της μοτοσυκλέτας είναι κάτι που παίζει, και (λόγω της εργασίας μου) έχω ακούσει τα πάντα.. Δηλαδή..διάλογος :\n-\tΒάλε κάγκελα κινητήρα , μπορεί κάποια στιγμή να τα χρειαστείς\n-\tΔεν τα θέλω\n-\tΒάλε , είναι για καλό σου\n-\tΔεν μου αρέσουν\n-\tΒάλε , είναι στα προτείνουμε, ό,τι και να γίνει να γυρίσεις πίσω\n-\tΔεν ταιριάζουν στο μάτι\n-\tΒάλε , θα σου σώσουν χρήματα, ακόμα και στατικός να είσαι, θα κλαίς μετα..\n-\tΕίναι ακριβά\n-\tΒρε, θα σε σώσουν σου λεω αν χρειαστεί\n-\tΕίναι βαριά !!\nΠροτιμούμε λοιπον για διάφορους λόγους να μην τα βάζουμε. Σεβαστοί όλοι, δεν λέω τίποτα ΑΠΛΑ.... όταν συμβεί χτυπιόμαστε !!!\nΧθές μόλις είχα ενα γλίστρημα σε μία βόλτα σε έναν δρόμο όπου δεν κατάλαβα καν πως γλιστρήσαμε και η μοτό έφυγε (δεν ασολούμαι με τον εαυτό μου αυτή τη στιγμή , αν και δεν πάθαμε κάτι, είμασταν εξοπλισμένοι φουλ) περίπου 70-80 μέτρα (τουλάχιστον) προς τα κάτω, με ταχύτητα περίπου 40 χλμ (ίσως και λιγότερα γιατι πραγματικά πηγαίναμε πολύ σιγά) .. αν δεν είχα τα κάγκελα (PUIG στη συγκεκριμένη περίπτωση) θα ήμουν ακόμα εκεί και θα μετρούσα :\n1.\tΔεν θα μπορούσα να επιστρέψω στη βάση μου\n2.\tΔεν θα είχα τη δυνατότητα να μεταφερθώ σε κάποιο πιο μεγάλο κέντρο αν θα χρειαζόμουν κάποια ιατρική βοήθεια\n3.\tΟ κύλινδρος θα είχε ανοίξει σε 2-3-5-15 κομμάτια.\n4.\tΑκινητοποίηση της μοτοσυκλέτας\n5.\tΑνέμενε εκεί ώρες (στους 2οC ) να έρθει η οδική βοήθεια (ΔΕΝ παμε πουθενά χωρίς οδική παιδιά !!)\n6.\tΒάλε το χέρι τρελά στην τσέπη για όλα αυτά..\nΑυτά είναι αυτά που μπορώ να σκεφτώ αυτή τη στιγμή.. και άλλα πολλά που θα έρθουν στον καθένα μας..\nΔεν λέω οτι μόνο τα κάγκελα (μανιτάρια) θα σώσουν τη μοτοσυκλέτα, αλλά είναι το βασικό κομμάτι του να ελαχιστοποιήσεις τις ζημιές.. Δείτε πόσο έχουν φαγωθεί (τα κάγκελα είναι PUIG), και παρόλα αυτά, δεν υπάρχει κανένα σημάδι στον κύλινδρο (ούτε στο μικρό προστατευτικό του) γιατί έχει γίνει πολύ σωστή μελέτη στην κατασκευή του. Επίσης, η μοτοσυκλέτα δεν έπαθε καμία απολύτως ζημιά και γυρίσαμε πίσω σαν να μην έγινε κάτι.\nΔείτε τα video το πόσο απλό είναι να γλιστρίσεις, ειδικά το χειμώνα, και κοιτάξτε πόσο φεύγει η μοτοσυκλέτα από το έλεγχο και πόσο μακρυά πάει, ειδικά σε παγωμένους δρόμους. Όλα αυτά λοιπόν, και οι ζημιά ήταν αυτή στις εικόνες :\nΚάγκελα παιδιά, πρώτα την ασφάλειά μας, μετά της μοτοσυκλέτας, και ας μας δίνει κάποια κιλά παραπάνω, ας μας χαλάει και λίγο στο μάτι.. θα επιστρέψουμε σπίτι μια χαρά !! ☺\nφίλε περαστικά κι αγύριστα.\nόλα σωστά που λες,αλλά υπάρχουν μηχανάκια που δεν παίρνουν κάγκελα για του λόγου το αληθές.\nεύχομαι γρήγορη ανάρωση και επάνοδο.\nπραγματικα χρησιμο αξεσουαρ,θεωρω οτι ενα 80% των αναβατων τα ηδη εχει εκτιμησει...κ δεν το λεει.\nΠωπω γυαλί πραγματικά ο κωλόδρομος,φαίνεται ξεκάθαρα και από το video...έκανες κάποιο εσφαλμένο χειρισμό εκείνη την ώρα ή μόνο η ολισθηρότητα έφταιγε;\nΠεραστικά εύχομαι αν και απ'ό,τι κατάλαβα μόνο γρατζουνιές κόστισε η πτώση!\nΔημοσιεύτηκε December 9, 2013 (τροποποιήθηκε)\nΕυτυχως που δεν χτυπησατε....η αληθεια ειναι οτι δεν αρεσουν σε πολλους αλλα πιστευω οτι ειδικα σε τετοιο στυλ μηχανακια ειναι πολυ χρησιμα.\nΤροποποιήθηκε December 9, 2013 από τον GeorStrat\nε νταξει τετοια εποχη πρεπει να μας περναει απο το μυαλο ο παγος, με τα μηχανακια που ειχατε καλυτερα να πηγαινατε απο το χωμα\nΕγώ έκανα απόσβεση σε μόλις 45'! :P\nΤα βάζω, και μόλις γυρνάω σπίτι τρώω μια ωραία στατική! Που βρήκε κενό το πόδι ποτέ δεν κατάλαβα... Απολογισμός μια γρατζουνιά στο κάγκελο, έτσι για να φύγει η καινουριήλα...\nΈκτοτε άλλες 2-3 φορές την έκαναν την δουλειά τους, όλα σε στατικές ευτυχώς.\nΣίγουρα πάνε περισσότερο σε μηχανές στυλ on-off / adventure, αλλά μην ξεχνάμε και τα μανιτάρια. Δεν ξέρω αν είναι το ίδιο αποτελεσματικά αλλά πιστεύω μπορούν να σώσουν αρκετά €€€...\nσυμφωνώ με την αναγκαιότητα (όχι μονο χρησιμοτητα) της προστασιας της μοτοσυκλετας.\nαφου ειστε οκ, όλα καλά\nκαι εγώ τα εχω 7 χρόνια, μία φορά από μ@λ@κι@ χρειαστηκαν να προστατευσουν τον κινητηρα και επιτελεσαν\nτο εργο τους γλιτωνοντας αρκετα eurο απο τα καπακια...\nΜπήκα σε σκέψεις τώρα. Βλέπω κάγκελα μόνο σε on-off και πάντα θεωρούσα οτι μόνο εκεί μπαίνουν. Οκ, για προφανείς λόγους δεν τα περιμένω σε ss αλλά σε ένα γυμνό πχ? Και τι είναι αυτό που κάνει μια μηχανή, χοντρικά, να μπορεί να φορέσει κάγκελα?\nΓιάννη, περαστικά στα κάγκελα και στα ρούχα σου! Φτηνά την έβγαλε ο κύλινδρος. Ο,τι είπες πιο πάνω για τα κάγκελα είναι απόλυτα σωστό. Να προσθέσω ότι σου σώζουν το πόδι σε περίπτωση που σε χτυπήσει από τα πλάγια ένα αυτοκίνητο ή εάν κατά την πτώση σε πλακώσει η μηχανή.\nΔεν λέω, χρήσιμα, ειδικά αν έχεις boxer! :lol:\nΑπίστευτα χρήσιμο αξεσουάρ. Καταρχήν πάντα όρθιος σου εύχομαι. Δείτε και τα δικά μου μετά από σύγκρουση με αυτοκίνητο όπου και είχα ανοίξει αντίστοιχο θέμα.\nΤο αυτοκίνητο έπαθε χοντρή ζημιά (του ξήλωσα τον προφυλακτήρα) κι εγώ ότι βλέπετε στο κάγκελο:\nΔεν θέλω να σκέφτομαι τι ζημιά θα είχα πάθει αν δεν τα είχα...\nπαιδιά οφ τόπικ και συγγνώμη, αλλά το gs σε πεσίματα είναι τόσο ευαίσθητο στον κύλινδρο; μπορεί να πάθεις ζημια ξερω γω και από καμία στατική; κατά τα άλλα περαστικά και μακάρι ποτέ ξανά κάτι τέτοιο, πάντα όρθιος...\nΠεραστικά φίλε μου. Αφού είστε και οι δύο καλά όλα είναι όμορφα και ωραία. Χωρίς κάγκελα με το gs απλά δεν πας πουθενά. Κάνε και ένα update για το gs να ψηνόμαστε σιγά σιγά\nΔεν είναι ευαίσθητος. Θα πάθει ζημιά μόνο εάν κατά την τριβή του στην άσφαλτο προσκρούσει σε σταθερό εμπόδιο (πχ πεζοδρόμιο)\nΣε στατική να σου σπάσει το καπάκι δύσκολο πολύ ! Δεν το έχω δει ποτέ. Αλλά ακόμα εν κινήσει , και με 20 χλμ αν πέσεις σε τσιμέντο πχ, εκεί αρχίζει και κινδυνεύει..\nΜακάρι να προλάβαινα, θα το κάνω σύντομα πάντως γιατι έχει πολλά και καλά θέματα !!\nπω πω το σκέφτομαι και πονάω...\nΠω πω ... το πηρε η κατηφορια και αντε σταματα το !!!\nΠεραστικά και αγύριστα.Σωτήριο πράγμα τα κάγκελα!!!\nΠεραστικά φίλε μου, το άλλο δεν το συζητώ καθόλου, άκρως απαραίτητα τα κάγκελα και τα μανιτάρια και ότι σχετικό υπάρχει !\nΠεραστικά και όπως είπες στην άρχει όλοι ξινίζουν με το που βλέπουν κάγκελα άλλα αν γίνει κάτι που να μην γίνει δηλαδή άλλα σε μια ατυχή στιγμή κάνουν τόσο καλή δουλειά που ευχάριστες την στιγμή που τα έβαλες. Εγώ όταν έφτιαξα τα κάγκελα για το δικό μου όλοι ελεγαν και τι τα βάζεις και άλλα πολλά, άλλα σε 3 πτώσης που είχε τα καγκελα με έβγαλαν ασπροπρόσωπο. Όταν αλλάξω μηχανή το πρώτο πράγμα που θα βάλω αν δεν έχει είναι τα κάγκελα μαζί με ορθοστάτη.\nΚάγκελα και τα μυαλά στα κάγκελα.\nΑν δεν θα είχε το μηχανάκι θα έκλαιγα πολλά λεφτά......πολλές φορές.\nΤο κακόμοιρο το δεξί κάγκελο έχει έρθει σε επαφή με τα χωράφια μου 3-4 εν κινήσει και μπόλικες στατικές, καιρός να αγοράσω καινούργια.


Ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και οι μηχανισμοί του κράτος υπονομεύουν τους νέους γεωργούς της Ελλάδας - Ilia.news\nΟ υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και οι μηχανισμοί του κράτος υπονομεύουν τους νέους γεωργούς της Ελλάδας\nΝέοι γεωργοί σε όλη τη χώρα αδυνατούν να λάβουν βεβαιώσεις επαγγελματία αγρότη, με αποτέλεσμα να χάνουν συμμετοχή σε προγράμματα και να καλούνται να πληρώσουν παραπάνω φόρους επειδή η κυβέρνηση έχει αποδομήσει τις υπηρεσίες του ΟΓΑ και ΕΦΚΑ και αρνείται να αναλάβει τις ευθύνες της. Πολλοί αγρότες δε, παρακινούνται από υπαλλήλους να ταξιδεύσουν 200χλμ για να πάρουν στα χέρια τους ένα χαρτί το οποίο θα έπρεπε να έχουν ανταλλάξει μεταξύ τους οι υπηρεσίες.\nΠαρά τις διαβεβαιώσεις που δόθηκαν από τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης στη συνάντηση με την Π.Ε.Ν.Α στις 17 Απριλίου, το πρόβλημα παραμένει. Όπως είχαμε ενημερώσει από τον Απρίλιο, η απορρόφηση του ΟΓΑ στον ΕΦΚΑ κλείνοντας γραφεία και μειώνοντας υπαλλήλους έχει ως αποτέλεσμα οι αγρότες να μην μπορούν να λάβουν βεβαίωση ασφάλισης και συνεπώς και βεβαίωση πραγματικού αγρότη.\nΚαταδικάζουμε την ηγεσία του ΥΠΑΑΤ για την αδράνειά της.\nΚαλούμε όσους αγρότες έχουν το πρόβλημα αυτό να υποβάλλουν φορολογική δήλωση με επιφύλαξη και να μείνουν συντονισμένοι με την Π.Ε.Ν.Α διότι θα ακολουθήσουν μηνύσεις και άλλες νομικές πρωτοβουλίες.\nΠανελλήνια Ενωση Νέων Αγροτών\nΕπόμενο άρθροΔιπλό χτύπημα της μοίρας για την οικογένεια Αττίκου στην Αμαλιάδα


Μάθαμε τι έχει σπουδάσει η Υβόννη Μπόσνιακ - Δεν έχει καμία σχέση με τη μόδα!\nΈχει κάνει καριέρα στο μόντελινγκ και στον σχεδιασμό ρούχων, ωστόσο, οι σπουδές της καμία σχέση δεν έχουν με το αντικείμενό της. Μιλώντας στο περιοδικό Omikron και τον Γιάννη Χατζηγεωργίου και, η Υβόννη Μπόσνιακ αποκάλυψε τι σπούδασε.\nΜεγαλωμένη στη Γερμανία – ακολουθείς, να υποθέσω και με τη μικρή αυστηρό πρόγραμμα, πειθαρχία και συνέπεια; Ή προσπαθείς να την έχεις και κάπως ελεύθερη, να αισθάνεται και ανεξάρτητη;\nΤα παιδιά, γενικότερα, χρειάζονται ένα σταθερό πρόγραμμα για να μεγαλώσουν σωστά. Μην ξεχνάς ότι έχω σπουδάσει Παιδαγωγική οπότε και από άποψη σπουδών, προσπαθώ να έχει λίγο απ’ όλα το μεγάλωμα της κόρης μου, να υπάρχει μια ισορροπία. Είναι εξάλλου πολύ μικρή για να νιώθει “ανεξάρτητη” και “ελεύθερη” αλλά, όσο είναι εφικτό, κάτι γίνεται (χαμογελά).


Δυτικός Άνεμος: Ενοχή και εξιλέωση\nΤου Νικου Βατοπουλου, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, Σάββατο, 10 Iουλίου 2010\nΣτην Ισπανία της δεκαετίας του ’30 εκτυλίσσεται το νέο μυθιστόρημα του Πάνου Καρνέζη. Το «Μοναστήρι» είναι ένα φιλόδοξο βιβλίο που απευθύνεται σε ένα ευρύ κοινό. Διαθέτει δηλαδή όλα τα χαρακτηριστικά του ευκολοδιάβαστου, με την καλή έννοια, βιβλίου, με πολλές βαθμίδες βαθύτερης ανάλυσης σε ένα δεύτερο επίπεδο. Διαβάζοντας το «Μοναστήρι», δεν μπόρεσα να μην αναλογιστώ ότι ο Πάνος Καρνέζης, ζώντας στην Αγγλία και γράφοντας απευθείας στα αγγλικά (μεταφράζει ο ίδιος τα βιβλία του στα ελληνικά), έχει αποκτήσει την καθόλου ελληνική ικανότητα της απλής αφήγησης.\nΟ Καρνέζης απευθύνεται στον αναγνώστη και όχι στην «παρέα» του. Ενα μάθημα για πολλούς. Το «Μοναστήρι» είναι ένα μυθιστόρημα μυστηρίου που θα μπορούσε κανείς αυθαιρέτως να το εντάξει στην υποθετική κατηγορία του «καθολικού μυστικισμού». Η πλοκή του, που μπορεί να γίνει και ένα θαυμάσιο κινηματογραφικό σενάριο, προσφέρεται για την καλλιέργεια της κλειστοφοβικής ατμόσφαιρας μιας ισπανικής γυναικείας μονής στον Μεσοπόλεμο (και πριν από τον ισπανικό εμφύλιο), όπως οδηγείται να καταλάβει ο αναγνώστης.\nΑυτό που με εντυπωσίασε στο νέο βιβλίο του Πάνου Καρνέζη είναι ότι γύρω από την ιστορία, που ξετυλίγεται με πυρήνα την άφιξη ενός αγνώστου ταυτότητας βρέφους στο μοναστήρι, πλέκεται μια ολόκληρη πινακοθήκη χαρακτήρων, εξαιρετικά σμιλεμένων. Σκεφτόμουν ότι η αφήγηση μιας καλής ιστορίας θέλει πρώτες ύλες την απλότητα, την εμβάθυνση χωρίς επιτήδευση, τη δημιουργία περιβάλλοντος χωρίς περιγραφές. Ο Καρνέζης μας δίνει την ηγουμένη της μονής και τις μοναχές ως αυτόνομες προσωπογραφίες στις οποίες συναντά κανείς τα βασικά στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ο φόβος, η ελπίδα, η ενοχή και η εξιλέωση σχηματίζουν ένα ατμοσφαιρικό περιβάλλον που πείθει σαν να έχει δημιουργηθεί από Ισπανό συγγραφέα.\nΗ ηγουμένη, που είναι η κεντρική τραγική ηρωίδα, είχε στις αρχές του 20ού αιώνα ερωτικό δεσμό και έκανε έκτρωση. Ο αγαπημένος της πέθανε και η ίδια κλείστηκε σε μοναστήρι. Οταν είδε ένα βρέφος στην πόρτα της μονής, πίστεψε ότι ο Θεός την είχε πλέον συγχωρέσει για το αμάρτημά της και ότι είχε δεχθεί τη μετάνοιά της ως ειλικρινή. Αλλά τα πράγματα δεν ήταν ακριβώς έτσι.\nΑνάμεσα σε ένα ψυχολογικό μυθιστόρημα για την ενοχή (που έχει τον πρώτο λόγο και σε παράλληλες ιστορίες του βιβλίου) και σε ένα θρίλερ θρησκευτικής ατμόσφαιρας, ο Πάνος Καρνέζης δίνει στους πολυπληθείς αναγνώστες του ένα διαβαστερό μυθιστόρημα που προσφέρει ευχαρίστηση και σκέψη. Η καθολική Ισπανία των πρώτων δεκαετιών του 20ού αιώνα παρουσιάζεται μέσα από μια δειγματοληπτική φέτα της κοινωνίας της, ερμητική, παραδοσιακή, σκληρή, απόκοσμη αλλά ταυτόχρονα ιδιαίτερα αισθησιακή. Η αλληγορία της απομονωμένης γυναικείας μονής αποκτά από μόνη της ένα ειδικό βάρος.\nPosted by Times News at 1:07 AM\nLabels: Βατόπουλος Νίκος, Καρνέζης Πάνος


Αναρτήθηκε από Cryptobite Windmo την Φεβρουαρίου 02, 2012\nΣτην Βουλή έφτασε η δικογραφία που συνέταξε ο Οικονομικός εισαγγελέας Γρηγόρης Πεπόνης μετά από τις καταγγελίες στελεχών της ΕΛΣΤΑΤ για παραποίηση των στατιστικών στοιχείων της οικονομίας προκειμένου να αυξηθεί το έλλειμμα και με τον τρόπο αυτό να διευκολυνθεί η δρομολόγηση εισόδου της χώρας στο ΔΝΤ.\nΠλέον, οι κοινοβουλευτικές ομάδες καλούνται να μελετήσουν την δικογραφία και να αποφασίσουν εάν πρέπει να καταθέσεις πρόταση για σύσταση εξεταστική ή ακόμα και προανακριτικής επιτροπής. Να σημειωθεί ότι η σχετική πρόταση πρέπει να υποστηρίζεται από τουλάχιστον 60 υπογραφές βουλευτών και στην συνέχεια να ψηφιστεί από την ολομέλεια.\nΠάντως, ο κ. Παπακωνσταντίνου μιλώντας στην Ολομέλεια της Βουλής είπε ότι είναι υπέρ της διερεύνησης της υπόθεσης. Συγκεκριμένα ανέφερε ότι «Όλοι ξέρουμε ότι έχει ταλαιπωρηθεί η χώρα από την αξιοπιστία των στατιστικών στοιχείων γι αυτό και είχα προτείνει την ανεξαρτητοποίηση ΕΛΣΤΑΤ . Τώρα είναι μια εξαιρετικά καλή ευκαιρία η Βουλή να συζητήσει για το ύψος του ελλείμματος και τις συνθήκες που το διαμόρφωσαν. Η κυβέρνηση θα παράσχει κάθε στοιχείο προς αυτή την κατεύθυνση ώστε να σταματήσει να ποινικοποιείται η αλήθεια»


ΣΤΗ ΣΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΔΙΑΒΟΛΟΥ – The Analyst\n«Νομίζετε ότι ο πρωθυπουργός έχει την παραμικρή εξουσία; Ξυπνήστε, η αληθινή εξουσία είναι το Καρτέλ! Είναι η Microsoft, η Google, η Nestle, η CocaCola, η Wal–Mart, η Monsanto, η Toyota, η Siemens, η ΑΒΒ, η Exxon, η MorganStanley, η DeutscheBank, η RoyalDutchShell, η AstraZeneca, η Sanofi–Aventisκαι όλες οι άλλες πολυεθνικές. Ορίστε, αυτή είναι η αληθινή κυβέρνηση του πλανήτη. Όταν συγκεντρώνονται κάθε τρείς μήνες, οι “προτάσεις συντονισμού”, στις οποίες συμφωνούν, είναι πολύ πιο σημαντικές από όλα τα κυβερνητικά διατάγματα. Προτάσεις…..Είναι για γέλια.\nΕν τούτοις οι πολιτικοί, μη έχοντας προφανώς την εμπειρία (ή τη δύναμη), δεν μπόρεσαν (ή δεν θέλησαν) να αντιληφθούν τις παρενέργειες των «ρυθμιστικών» κανόνων που επέβαλλαν στις τράπεζες – με αποτέλεσμα την ενισχυμένη «επιστροφή» των προβλημάτων. Όσο περισσότερο δηλαδή προσπαθούσαν να δαμάσουν το χρηματοπιστωτικό κλάδο, τόσο περισσότερα χρήματα «οδηγούνταν» στις ονομαζόμενες «σκιώδεις τράπεζες», στα HedgeFunds, στις εταιρείες ιδιωτικών κεφαλαίων (privateequityfirms) και στις επιχειρήσεις ειδικού σκοπού – ενώ παράλληλα «άνθιζαν» νέα χρηματοπιστωτικά όπλα μαζικής καταστροφής.\nΦυσικά, οι σκιώδεις τράπεζες δεν «ευδοκιμούν» εντελώς τυχαία, ούτε ανήκουν αποκλειστικά στα HedgeFunds αφού, σε πολλές περιπτώσεις, ιδρύονται από κοινού με επενδυτικές ή εμπορικές τράπεζες – όπως συμβαίνει με την GoldmanSachs, τη Citigroupκλπ. Το «μοντέλο» δε που χρησιμοποιείται, είναι σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις το ίδιο, με αποτέλεσμα να συνεχίζονται οι επικίνδυνες «επενδύσεις», όπως ακριβώς συνέβαινε στο παρελθόν, παρά τις απαγορεύσεις.\nΟ «καπιταλισμός-καζίνο» λοιπόν «αναπτύσσεται» συνεχώς, παρά τις προσπάθειες των πολιτικών για την επιβολή νέων, αυστηρότερων κανόνων – αφού ο χρηματοπιστωτικός κλάδος έχει ανακαλύψει καινούργιους, «ευρηματικότερους» τρόπους αποφυγής των κρατικών ρυθμίσεων. Για παράδειγμα, επειδή τα hedgefunds υποχρεούνται να καταχωρούνται (οπότε και να ελέγχονται) στην Ευρώπη, εάν τα κεφάλαια που διαχειρίζονται ξεπερνούν τα 500 εκ. €, απλούστατα διαχωρίζονται σε περισσότερα του ενός, έτσι ώστε το εκάστοτε να μην υπερβαίνει τα 500 εκ.