Ξημερώματα έδωσαν πίσω 3 βαθμούς και ... κόσμο στον ΠΑΟΚ! | Contra.gr\nΞεκίνησαν το μεσημέρι στην Επιτροπή Εφέσεων της ΕΠΟ αλλά απόφαση έβγαλαν μετά τα μεσάνυχτα αλλάζοντας κατά τα 2/4 την πρωτόδικη. Ο ΠΑΟΚ κρίθηκε ένοχος για τον τραυματισμό του Γκαρθία αλλά στάθηκε στην μη έναρξη του αγωνα , οπότε κατακύρωσε το ματς υπερ του Ολυμπαικου αλλά ακύρωσε το -3 και τις 2 αγωνιστικές κεκλεισμένων των θυρών!\nΟύτε στο καλύτερο... afterάδικο! Χρειάστηκαν περισσότερες από έντεκα (11) ώρες διάσκεψης στην Τριμελή Επιτροπή Εφέσεων της ΕΠΟ και μια μεταμεσονύχτια απόφαση, για να αλλάξει εκείνη του Μονομελούς οργάνου και να φέρει ξανά τα πάνω κάτω στο πρωτάθλημα, όσον αφορά στην μάχη για την κατάκτηση του τίτλου.\nΟυσιαστικά δηλαδή η Επιτροπή Εφέσεων άλλαξε κατά τα 2/4 την πρωτόδικη απόφαση. Δέχεται την υπαιτιότητα του ΠΑΟΚ και δίνουν το ματς στον Ολυμπιακό αλλά ... παραγραφεί τα υπόλοιπα.\nΤο σκεπτικό της; Θεωρεί ότι ΔΕΝ έγινε διακοπή αλλά ΜΗ έναρξη του αγώνα και έτσι τιμωρεί τον "δικέφαλο" μόνο με το πρώτο σκέλος του άρθρου 15, παράγραφος 3ε του πειθαρχικού κώδικα. Νομικίστικο τρικ ή όχι, σίγουρα αυτή η απόφαση, σε συνδιασμό με την ώρα που βγήκε (λίγο πριν απο την μια τα ξημερώματα), δίνει... δικαιώματα για σχολιασμό απο Ολυμπιακό κι ΑΕΚ...\n"ΠΡΟΣΦΥΓΗ ΣΤΟ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ"\nΟ ΠΑΟΚ από την πλευρά του μετά την απόφαση για τη έφεση που είχε ασκήσει ανακοίνωσε ότι θα προσφύγει στο διαιτητικό δικαστήριο, επιθυμώντας να γίνει κανονικά ο αγώνας με τον Ολυμπιακό: " Περιμέναμε από την ελληνική δικαιοσύνη μια τελική απόφαση σχετικά τη μη τέλεση του αγώνα ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός. Η σημερινή απόφαση δεν δικαιώνει την εκτίμησή μας, πως ο αγώνας πρέπει να οριστεί και να διεξαχθεί κανονικά και για τον λόγο αυτό θα προσφύγουμε άμεσα στο Διαιτητικό Δικαστήριο."


Σορτς εγκυμοσύνης για το σπίτι - Orchestra GR\nΣορτς εγκυμοσύνης για το σπίτι\nΣορτς εγκυμοσύνης για το σπίτι - Prémaman\nΚΩΔ. : MP410D\nΛιτό και άνετο, για στιγμές χαλάρωσης στο σπίτι, θα ενθουσιάσει τις μέλλουσες μαμάδες!\nΣορτς εγκυμοσύνης για το σπίτι, σε ιβουάρ. Πουά μοτίβο σε όλη την επιφάνεια. Λάστιχο στη μέση για μεγαλύτερη άνεση. Κορδόνι σε αντίθεση που σφίγγει μπροστά.


ΙΣΤΟΓΡΑΦΟΣ: Ο ΣΕΒ. ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ ΣΤΗΝ 2η ΙΕΡΑΤΙΚΗ ΣΥΝΑΞΗ\nΟ Σεβασμιώτατος ανέπτυξε το θέμα: «Εκκλησία: Ην, εστί και έσται». Τόνισε ότι η Εκκλησία αποτελεί θεανθρώπινο θεσμό, ο οποίος παρέχει την σωτηρία. Προετοιμάστηκε από την Παλαιά Διαθήκη και αποκαλύφθηκε στην Καινή Διαθήκη. Κατά την πατερική διδασκαλία η Εκκλησία γεννήθηκε από την πλευρά του Χριστού κατά τον ύπνο του θανάτου. Επισήμως φανερώθηκε στον κόσμο κατά την ημέρα της Πεντηκοστής. Η Εκκλησία είναι οικουμενική, συνάγει τα τέκνα του Θεού σε έναν λαό χωρίς διακρίσεις. Δεν αποβλέπει στα επίγεια, αλλά αποτελεί «εγκαίνιον» της Βασιλείας του Θεού στην γη.


Τύποι των ινομυωμάτων\nΤα ινομυώματα που ονομάζεται επίσης λειομυώματα ή ινομυωμάτων και στην πραγματικότητα είναι ιστός που αναπτύσσεται έξω από το μυ της μήτρας. Τα ινομυώματα μπορούν να αναπτυχθούν στο εσωτερικό της μήτρας, εκτός αυτής ή συνδέονται με αυτό. Ινομυώματα έχουν διαφορετικούς ρυθμούς ανάπτυξης, για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να έχει πολλά μικρά ινομυώματα ή ένα μεγάλο, που μπορεί να γεμίσει το σύνολο της μήτρας.\nΟι γυναίκες από 30 έως 40 ετών παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ινομυωμάτων της μήτρας. Η άμεση αιτία αυτών των σχηματισμών δεν είναι πλήρως γνωστή. Τα ινομυώματα μπορεί να προέρχονται από άστοχες κύτταρα πριν από τη γέννηση. Ινομυώματα ρυθμός ανάπτυξης επηρεάζεται από το επίπεδο της ορμόνης: υψηλή οιστρογόνων και προγεστερόνης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των ινομυωμάτων, ενώ εισέρχονται εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε συρρίκνωση τους.\nΤα ινομυώματα της μήτρας μπορεί να προκαλέσει: αλλαγές στην έμμηνο ρύση, πόνος, αίσθημα πίεσης στην πυελική περιοχή, στην κοιλιά τροποποιεί το σχήμα του, αποβολές, υπογονιμότητα. Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι απολύτως ειδικά για ινομυώματα έτσι ένα ιατρικό check-up οφείλει να αποδείξει τη διάγνωση με ακρίβεια.\nΗ πλειοψηφία των ινομυωμάτων δεν αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αλλά κάποια από αυτά μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, ειδικά αν αυτοί ή είναι πολύ μεγάλο σε μέγεθος.\nΜια γυναικολογική εξέταση μπορεί να προσδιορίσει την παρουσία των ινομυωμάτων της μήτρας. Για να τα εξετάσει πιο προσεκτικά, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια σειρά εξετάσεων, όπως: υπερηχογράφημα, υστεροσκόπηση, υστεροσαλπιγγογραφία, sonohysterography, υπερηχογράφημα και λαπαροσκόπηση.\nΜερικά ινομυώματα της μήτρας δεν απαιτούν θεραπεία, και μπορεί ακόμη και να μην παρουσιάζουν συμπτώματα. Ακόμη και αν τα συμπτώματα δεν μπορεί να είναι σοβαρή ορισμένα σημεία μπορεί να απαιτούν θεραπεία: ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με ορισμένα φάρμακα, αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία, ανακουφίζει μόνο το αποτέλεσμα, έτσι, τελικά, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Επίσης ορμονική θεραπεία μπορεί να επηρεάσει το μέγεθος και το ρυθμό ανάπτυξης των ινομυωμάτων.\nαιτία, θεραπεία, ινομυώματα, να αναπτύξουν, ο μόλυβδος, ορισμένες, προϋποθέσεις, τα συμπτώματα, της μήτρας


ART EKRAN: Τιμάμε τα 69 χρόνια από την Αντιφασιστική Νίκη των Λαών, απ’ την μέρα που η ναζιστική Γερμανία παραδόθηκε άνευ όρων στον Κόκκινο Στρατό\nΤιμάμε τα 69 χρόνια από την Αντιφασιστική Νίκη των Λαών, απ’ την μέρα που η ναζιστική Γερμανία παραδόθηκε άνευ όρων στον Κόκκινο Στρατό\nΚΚΕ: Ανακοίνωση για τα 69 χρόνια από τη Μεγάλη Αντιφασιστική Νίκη των Λαών*\nΣε ανακοίνωση για τα 69 χρόνια από τη μεγάλη αντιφασιστική\nνίκη των λαών, το Γραφείο Τύπου της ΚΕ του ΚΚΕ τονίζει:\nΤιμάμε όσους αγωνίστηκαν με το όπλο στο χέρι, όσους θυσιάστηκαν, όσους έδρασαν με κάθε τρόπο ενάντια στο ναζιστικό - φασιστικό ιμπεριαλιστικό "Άξονα" Γερμανίας - Ιταλίας - Ιαπωνίας και των συμμάχων τους.\nΣτην παραχάραξη της ιστορίας πρωτοστατεί η ΕΕ που καθιέρωσε την 9η του Μάη, ως "Ημέρα της Ευρώπης", ενώ την ίδια στιγμή με διάφορα προγράμματα προωθεί τον αντικομμουνισμό, την ταύτιση του κομμουνισμού με το φασισμό. Σε μια σειρά χώρες, απαγορεύονται τα ΚΚ, τα κομμουνιστικά σύμβολα, διώκονται αγωνιστές και αποκαθίστανται οι ναζιστές, τα Ες-Ες.\nΤην ίδια ώρα, η ΕΕ στηρίζει τις αντιδραστικές - ναζιστικές δυνάμεις,\nπου συμμετέχουν στην πραξικοπηματική κυβέρνηση της Ουκρανίας.\nΑταλάντευτα συνεχίζουμε στον ίδιο δρόμο.\nΣτην πρώτη γραμμή, με την εργατική τάξη και τον λαό, για την κοινωνική απελευθέρωση, για την κατάργηση της εκμετάλλευσης ανθρώπου από άνθρωπο.\nΑναρτήθηκε από ARTEKRAN στις 1:48 π.μ.


Κ Α Π Π Α Δ Ο Κ Ι Α 8 ημέρες\nΣυγκέντρωση στο αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος, όπου θα ακολουθήσει πτήση για Σμύρνη, μέσω Κων/λης. Άφιξη στο αεροδρόμιο, επιβίβαση στο λεωφορείο και μεταφορά στο ξενοδοχείο. Τακτοποίηση στα δωμάτια. Δείπνο και διαν/ση.\nΠρωινό στο ξενοδοχείο και ακολουθεί περιήγηση της πόλης, στην οποία γεννήθηκε ένα από τα σημαντικότερα είδη αστικού τραγουδιού, το Ρεμπέτικο. Είναι μια πόλη όπου ο πολυπολιτισμικός χαρακτήρας του παρελθόντος της είναι εμφανής ακόμη και σήμερα. Θα περάσουμε από το Μπαϊρακλί, την περιοχή όπου ιδρύθηκε η αρχαία Σμύρνη. Εν συνεχεία θα οδηγηθούμε στο πολυτελές Κορδελιό, με τον όμορφο εμπορικό πεζόδρομο, θα φθάσουμε στη σύγχρονη «Μπλε Πόλη» και θα καταλήξουμε, περνώντας από το παλιό Στάδιο του Πανιωνίου στην Πούντα, για να κινηθούμε στην προκυμαία της Σμύρνης. Εν συνεχεία αναχώρηση για το Παμούκαλε, το Φρούριο του Βαμβακιού, όπου τα ιαματικά λουτρά τα οποία βρίσκονται σε ένα κατάλευκο σκηνικό από τρακεντίνη, εύκολα δικαιολογούν το όνομά του. Πρόκειται για ένα από τα θαυμαστά τουριστικά κέντρα της Τουρκίας, μια και λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων των θερμών πηγών του με τα ασβεστούχα άλατα, συνέρρεε εδώ πολύς κόσμος, από την αρχαιότητα. Μεταφορά στο ξενοδοχείο και τακτοποίηση στα δωμάτια. Δείπνο και διανυκτέρευση.\nΜετά το πρόγευμα μεταφορά στο αεροδρόμιο της Σμύρνης, όπου θα πάρουμε την πτήση της επιστροφής, μέσω Κωνσταντινούπολης.\n* Επτά (7) διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχεία 4 και 5 αστέρων.\n* Επτά (7) πρωινά και επτά (7) δείπνα στα ξενοδοχεία.\n12/10 ΑΘΗΝΑ – ΚΩΝ/ΛΗ 17.55 – 19.15 PC 746 / ΚΩΝ/ΛΗ – ΣΜΥΡΝΗ 21.35 – 22.55 PC 120\n19/10 ΣΜΥΡΝΗ – ΚΩΝ/ΛΗ 13.00 – 14.10 PC 4115 / ΚΩΝ/ΛΗ – ΑΘΗΝΑ 15.40 – 17.15 PC 745\n25/10 ΑΘΗΝΑ – ΚΩΝ/ΛΗ 12.15 – 13.35 PC 746 / ΚΩΝ/ΛΗ – ΣΜΥΡΝΗ 16.25 – 17.40 PC 4122\n01/11 ΣΜΥΡΝΗ – ΚΩΝ/ΛΗ 11.15 – 12.20 PC 117 / ΚΩΝ/ΛΗ – ΑΘΗΝΑ 13.50 – 15.20 PC 745


Λαϊκή Συσπείρωση - Κινητοποίηση στο Κέντρο Υγείας Φαρκαδόνας - Trikala Focus\nHot NewsΤρίκαλαΛαϊκή Συσπείρωση – Κινητοποίηση στο Κέντρο Υγείας Φαρκαδόνας\nΣ’ αυτό το κομβικό σημείο της μάχης με την πανδημία του κορονοϊού και συνολικά της μάχης με τις διαχρονικές ελλείψεις στο δημόσιο σύστημα υγείας τα συμπεράσματα είναι ξεκάθαρα.\nΟι εφαρμοζόμενες πολιτικές των κυβερνήσεων που εναλλάχτηκαν και της ΕΕ αντιμετωπίζουν τη Υγεία ως εμπόρευμα, μια στρατηγική θέση που σήμερα αποδεικνύεται με τον πλέον σκληρό τρόπο επικίνδυνη για τη ζωή και την υγεία του λαού.\nΕπιπλέον τα αποσπασματικά και ελλιπή μέτρα της κυβέρνησης έρχονται για να συνεχίσουν αυτήν την πολιτική καθώς εξακολουθούν την αποδόμηση του δημόσιου συστήματος υγείας αλλά στέκονται πλουσιοπάροχα απέναντι σε μεγαλοεπιχειρηματίες της υγείας, βιομηχάνους, εφοπλιστές και μεγαλεμπόρους.\nΑπηχούν τις πολιτικές θέσεις και τα μέτρα που θέσπισαν και εφάρμοσαν κατά την διάρκεια και μετά την οικονομική κρίση και τώρα εν μέσω υγειονομικής κρίσης ανοίγουν το δρόμο σε νέα μέτρα για την οικονομική κρίση που έρχεται.\nΣτόχος τους είναι οι μεγαλοεπιχειρηματίες και το κράτος τους να μείνουν αλώβητοι και τα εργατικά λαϊκά στρώματα να πληρώσουν ακόμη ακριβότερα για την υγεία και τη ζωή τους.\nΟι ανάγκες μας και τα δικαιώματά μας για υγεία, εργασία και μισθό δεν μπορούν και δεν πρέπει να θυσιαστούν στο βωμό της κερδοφορίας και της ανταγωνιστικότητάς τους.\nΟ λαός μας, όλοι εμείς έχοντας υψηλό αίσθημα ευθύνης πήραμε και τηρούμε όλα τα μέτρα αυτοπροστασίας και προστασίας των συνανθρώπων μας. Όλοι εμείς αντιμετωπίζουμε και αυτή τη δοκιμασία με αλληλεγγύη, οργάνωση και διεκδίκηση.\nΕνώνουμε τη φωνή μας με τους υγειονομικούς του Νομού μας και όλης της χώρας που καθημερινά δίνουν τη μάχη ενάντια στην πανδημία.\nΣυμμετέχουμε στην Πανελλαδική Μέρα Δράσης για την Υγεία στις 7 Απρίλη που έχει καλέσει η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) καθώς και δεκάδες Εργατικά Κέντρα, Ομοσπονδίες και Σωματεία σε όλη τη χώρα.\nΣτηρίζουμε τα αιτήματα των υγειονομικών και των νοσοκομειακών γιατρών και διεκδικούμε μαζί τους:\nΆμεση ενίσχυση του υγειονομικού προσωπικού με μαζικές προσλήψεις γιατρών όλων των ειδικοτήτων, νοσηλευτικό και λοιπό προσωπικό. Να τους χορηγηθούν όλα τα απαραίτητα μέσα ατομική προστασίας.\nΝα επιταχθούν ξενοδοχεία, στα οποία θα μπορούν να διαμένουν οι υγειονομικοί των δημόσιων νοσοκομείων και οι ασθενής από κορονοϊό που δεν νοσηλεύονται.\nΜέτρα προστασίας στους χώρους δουλειάς. Άμεσες μαζικές προσλήψεις γιατρών Εργασίας και τεχνικών Ασφάλειας και εντατικοί έλεγχοι από την Επιθεώρηση Εργασίας.\nΠρόσθετες άδειες με πλήρεις αποδοχές στους εργαζόμενους με χρόνια νοσήματα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, στις εγκυμονούσες.\nΤην κατάργηση όλων των αντεργατικών διατάξεων των ΠΝΠ. Να κηρυχτούν παράνομες όλες οι απολύσεις που έγιναν από 1η Μάρτη και οι αρνητικές μεταβολές στις συμβάσεις, στα ωράρια, στους μισθούς, στις εργασιακές σχέσεις.\nΤην αυτόματη κατάργηση τώρα όλων των απαράδεκτων απαγορεύσεων στη συνδικαλιστική δράση, όπως το άρθρο 12 της ΠΝΠ που ανοίγει ξανά το δρόμο για επιτάξεις απεργών και κήρυξη πολιτικής επιστράτευσης σε κλάδους που διεκδικούν.\nΑναστολή πληρωμών για τους εργαζόμενους, τους άνεργους και τους συνταξιούχους προς Δημόσιο, τράπεζες, κατάργηση πλειστηριασμών κύριας κατοικίας και κατασχέσεων.\nΕπίσης θέση μας είναι ότι η Υγεία – Πρόληψη ΠΦΥ, πρέπει να αποτελούν κοινωνική ευθύνη και όχι ατομική.\nΚι αυτό εκφράζεται μέσα από την αποκλειστικά κρατική χρηματοδότηση, ανάπτυξη και πλήρη στελέχωση, παρέχοντας όλες τις υπηρεσίες απολύτως δωρεάν.\nΓια το Κέντρο Υγείας Φαρκαδόνας διεκδικούμε:\nΆμεση πρόσληψη γιατρών ειδικοτήτων: Παιδίατρου-Ορθοπεδικού –Καρδιολόγου Μικροβιολόγου -Ακτινολόγου.\nΆμεση κάλυψη των τεράστιων ελλείψεων σε μόνιμο Παραϊατρικό προσωπικό: Τεχνολόγων Ακτινολόγου-Παρασκευαστών – Διοικητικό προσωπικό. Καμία απόλυση επικουρικού ή συμβασιούχου\nΆμεσα πρόσληψη μόνιμου προσωπικού καθαριότητας πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης. Έξω ο εργολάβος από το Κ.Υ. στη καθαριότητα.\nΆμεσα να αποκατασταθεί με σύγχρονο Τεχνολογικό εξοπλισμό: Το Ακτινολογικό και Μικροβιολογικό εργαστήριο, ώστε να γίνεται ο ακτινολογικός και αιματολογικός έλεγχος, καθώς σήμερα είναι αδύνατον να πραγματοποιηθούν στοιχειώδεις απεικονιστικές και εργαστηριακές εξετάσεις.\nΕπαρκής και αυξημένη χρηματοδότηση από τον κρατικό προϋπολογισμό για τον απαραίτητο ιατρικό, υλικοτεχνικό, μηχανολογικό και λοιπό εξοπλισμό. Άμεση αντιμετώπιση των προβλημάτων υλικοτεχνικής υποδομής στο Κ.Υ.Φ.\nΔωρεάν εξετάσεις, φάρμακα και θεραπείες σε όλους ανεξάρτητα από την ασφαλιστική τους ικανότητα.\nΝα σταματήσουν ΤΩΡΑ οι μετακινούν γιατρών και νοσηλευτικού προσωπικού για να μπαλώνουν προσωρινά τις μόνιμες τεράστιες τρύπες του Νοσοκομείου η άλλες δημόσιες δομές υγείας του Νομού μας.\nΗ Υγεία αποτελεί κατοχυρωμένο λαϊκό δικαίωμα και πρέπει παρέχεται από το κράτος σε όλους, πλήρως και δωρεάν, χωρίς καμία επιχειρηματική δράση ώστε να μη μετατρέπεται σε εμπόρευμα.\nΛΑΪΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΔΗΜΟΥ ΦΑΡΚΑΔΟΝΑΣ\nΆρης Τζάνης: Χορήγησε γάντια, χλωρίνες και αντισηπτικά στο ΚΥ Πύλης\nΜήνυμα της Διευθύντριας Δ.Ε. Τρικάλων Βασιλικής Κάκλα προς εκπαιδευτικούς και μαθητές


Στο μέρος 1 της σειράς απόδειξης μηδενικής γνώσης εξήγησα πώς θα μπορούσε να λειτουργήσει μια απόδειξη μηδενικής γνώσης όταν ο επαληθευτής και ο υπεύθυνος αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.\nΜια διαδραστική απόδειξη μηδενικής γνώσης έχει το πλεονέκτημα ότι μόνο ο επαληθευτής μπορεί να είναι απολύτως πεπεισμένος ότι ο διαχειριστής έχει τη γνώση. Αλλά αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα μειονέκτημα.\nΕάν οι παρευρισκόμενοι και οι παρατηρητές δεν μπορούν να επαληθεύσουν την αξίωση, τότε ο υπεύθυνος πρέπει να αλληλεπιδράσει με κάθε επαληθευτή ανεξάρτητα - ο οποίος απαιτεί χρόνο και είναι έντασης πόρων.\nΣε αυτό, το μέρος 2 θα εξετάσουμε μη διαδραστικές αποδείξεις μηδενικής γνώσης.\n1 Μη διαδραστικές αποδείξεις μηδενικής γνώσης\n1.1 Μη διαδραστικό παράδειγμα αποδεικτικών μηδενικών γνώσεων: Sudoku και κάρτες παιχνιδιού\n1.2 Η απόδειξη:\n2 Αιτήσεις για αποδεικτικά μηδενικής γνώσης\nΜη διαδραστικές αποδείξεις μηδενικής γνώσης\nΟ λόγος για μη διαδραστικές αποδείξεις μηδενικής γνώσης είναι να επιτρέψει σε μεγάλο αριθμό παρατηρητών να επαληθεύσουν αποτελεσματικά την απόδειξη.\nΔεν πρέπει πάντα να κάνουμε αποδείξεις μηδενικής γνώσης μη αλληλεπιδραστικές. Πολύ συχνά είναι δυνατό να βρεθεί ένας αξιόπιστος επαληθευτής, ο οποίος εγγυάται την ακεραιότητα της απόδειξης.\nΜη διαδραστικό παράδειγμα αποδεικτικών μηδενικών γνώσεων: Sudoku και κάρτες παιχνιδιού\nΤο Sudoku είναι ένα παιχνίδι με διαφορετικές δυσκολίες αλλά σχετικά απλούς κανόνες. Κάθε μία από τις 9 σειρές, 9 στήλες και 9 τομείς (όπως υποδεικνύεται από την παχιά μαύρη γραμμή) πρέπει να περιέχει κάθε αριθμό από 1 έως 9 ακριβώς μία φορά.\nΦανταστείτε ότι η λύση σε ένα παζλ του sudoku είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποκτηθεί και χρειάζονται μέρες για να υπολογιστεί ακόμη και ένας υπερυπολογιστής.\nΑλλά κάποιος (ο prover) ισχυρίζεται ότι έχει τη λύση στο παζλ και είναι διατεθειμένος να το πουλήσει για μια τιμή. Πώς μπορούν να αποδείξουν ότι έχουν τη λύση - χωρίς να το αποκαλύψουν - έτσι ο επαληθευτής είναι διατεθειμένος να κάνει πληρωμή?\nΟ παίκτης χρειάζεται 27 κάρτες παιχνιδιού (οποιουδήποτε κοστούμι) αριθμημένες 1-9-243 συνολικά.\nΤώρα, ο prover βάζει τρεις κάρτες με τον αριθμό που αντιστοιχεί στη σωστή λύση Sudoku σε κάθε κουτί. Ε.Γ., αν η σωστή απάντηση για το κουτί είναι 7, ο prover θα βάλει 3 κάρτες παιχνιδιού με την τιμή 7 σε αυτό.\nΣε ένα τραπέζι Sudoku, μερικές απαντήσεις θα είναι ορατές. Σε αυτά τα κουτιά που απαντήθηκαν, τοποθετούνται οι κάρτες παιξίματος αντιμετωπίσει. Στα κουτιά Sudoku που είναι κενά, τοποθετούνται οι κάρτες προς τα κάτω.\nΓια να αποδείξετε ότι οι κάρτες με την όψη προς τα κάτω είναι όλες στη σωστή θέση (χωρίς να αποκαλυφθεί η λύση), ο υπεύθυνος πρέπει:\nΠάρτε την κορυφαία κάρτα από κάθε σειρά και να κάνετε 9 σωρούς\nΠάρτε την κορυφαία κάρτα από κάθε στήλη και να κάνετε 9 σωρούς\nΠάρτε τα υπόλοιπα φύλλα από όλα τομέας και να κάνετε 9 σωρούς\nΣτη συνέχεια, κάθε σωρός ανακατεύεται και περιστρέφεται.\nΚάθε αριθμός μεταξύ 1-9 πρέπει να εμφανίζεται σε κάθε σειρά Sudoku, στη στήλη και στον τομέα. Έτσι εάν κάθε σωρός των καρτών του prover (από τους σωρούς σειράς, στήλης και τομέα) περιέχει κάθε κάρτα παιχνιδιού αξίας 1-9, γνωρίζουμε ότι πρέπει να έχουν τη λύση.\nΑιτήσεις για αποδεικτικά μηδενικής γνώσης\nΕίναι αλήθεια ότι ο σχετικά νέος τομέας των αποδείξεων μηδενικής γνώσης δεν έχει βρει ακόμα την αποδοχή που μπορεί να αξίζει. Μπορεί, ωστόσο, να αποδειχθεί πολύτιμη.\nΠολλά μαθηματικά προβλήματα είναι παρόμοια με ένα παζλ Sudoku (για παράδειγμα το πρόβλημα χρωματισμού γραφήματος). Αν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την παραπάνω αρχή και να την εφαρμόσουμε με επιτυχία σε μια ποικιλία προβλημάτων, θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε και να ανταλλάξουμε αποτελεσματικότερα τους υπολογιστικούς πόρους και τα μαθηματικά προβλήματα. Ή ίσως να επιλύσετε τα μαθηματικά προβλήματα πιο γρήγορα.\nKudos στον Ronen Gradwohl, τον Moni Naor, τον Benny Pinkas και τον Guy Rothblum


Λεοντιάδης: “Ποια… Χρυσή Αυγή; Δεν ξέρω τίποτα”! - KAFENEIO-GR\nΛεοντιάδης: “Ποια… Χρυσή Αυγή; Δεν ξέρω τίποτα”!\nΕμφανίστηκε ως υποψήφιος της Χρυσής Αυγής ο βετεράνος ποδοσφαιριστής του ΠΑΟΚ και ραδιοφωνικός παραγωγός, Μιχάλης Λεοντιάδης και μάλιστα σε επίσημη ανακοίνωση του Κόμματος!\nΟ ίδιος μιλώντας στο SFINA.GR τόνισε:...\n“Δεν ξέρω τίποτα για Χρυσή Αυγή. Μου έχουν τηλεφωνήσει όλα τα Κόμματα και έχω πει ότι δεν κατεβαίνω με κανέναν. Πώς έγραψαν το όνομά μου σε επίσημη λίστα; Απορώ και διαμαρτύρομαι. Δεν έχω συμφωνήσει με καμία Χρυσή Αυγή για να κατεβώ στις εκλογές. Γράψτε το παντού”!


Το φυσικό viagra για τον άντρα - Γεωπόνος Τ.Ε. ''Τεχνολόγος''\nHome ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙ ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το φυσικό viagra για τον άντρα\ntexnologosgeoponos.gr 11:30 μ.μ. ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΠΑΝΤΖΑΡΙ, ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ\nΤο φυσικό viagra για τον άντρα Reviewed by texnologosgeoponos.gr on 11:30 μ.μ. Rating: 5\nΈρχεται υγειονομική κάλυψη των διεμφυλικών ατόμων! - Παραδόθηκε χθες Πέμπτη στον υπουργό Υγείας, Ανδρέα Ξανθό το π�


Chinese New Year - GearBest Greece\nΟ Επίσημος Πληροφοριακός Κόμβος της GearBest για την Ελλάδα\nΣχετικά με την GearBest\nGearBest Retro & Vintage Products\nΕυρωπαϊκές Αποθήκες GearBest\nΟδηγοί & Υποστήριξη\nΚαθημερινές Προσφορές GearBest\nΤο 2018 κινεζικό νέο έτος (CNY) είναι η “Χρονιά του Σκύλου”. Όλοι στην Κίνα ετοιμάζονται να γιορτάσουν το σημαντικότερο παραδοσιακό κινεζικό οικογενειακό φεστιβάλ. Το Gearbest προγραμματίζει επίσης επταήμερες διακοπές, από τις 14 Φεβρουαρίου έως και τις 20 Φεβρουαρίου. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος, η υπηρεσίες του GearBest ενδέχεται να επηρεαστούν, αλλά θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε πολλές ειδικές προσφορές στις “Κινέζικες Πρωτοχρονιάτικες Εκπτώσεις”.\nΠροσφορές Κινέζικης Πρωτοχρονιάς\nΤο GearBest γιορτάζει κάθε μεγάλη εκδήλωση. Κατά τη διάρκεια της κινεζικής Πρωτοχρονιάς, το GearBest θα διοργανώσει ειδική προσφορά με ειδικές τιμές. Μπορείτε να απολαύσετε όχι μόνο απίστευτες εκπτώσεις (έως και 70%) και επικές προφορές, $ 60 + 0.99 add-on, αλλά και να πάρετε μερικά από τα καλύτερα gadgets του 2017 στην επερχόμενη εκπτωτική γιορτή.\nΗ υπηρεσία εξυπηρέτησης πελατών GearBest θα λειτουργεί με περιορισμούς από τις 14 έως τις 20 Φεβρουαρίου. Μέρος του προσωπικού θα είναι διαθέσιμο για να επεξεργαστεί tickets κατά προτεραιότητα. Εάν το αίτημα σας απαιτεί νέα αποστολή, μπορεί να λάβετε απάντηση μετά τις 20 Φεβρουαρίου.\nΚινεζικές αποθήκες: κλειστά από 14 Φεβρουαρίου έως 20 Φεβρουαρίου\nΧονγκ Κονγκ 1 αποθήκη: κλειστά από 14 Φεβρουαρίου έως 20 Φεβρουαρίου\nΧονγκ Κονγκ 2 αποθήκη: κλειστά στις 14 Φεβρουαρίου έως 20 Φεβρουαρίου\nΑποθήκες της ΕΕ: λειτουργούν κανονικά\nΓια τις αποθήκες της ΕΕ, το GearBest δεν θα έχει κανένα πρόβλημα να αποστέλλει πακέτα. Εντούτοις, ενδέχεται να υπάρξουν μικρές καθυστερήσεις εάν υποβληθούν πρόσθετα αιτήματα, καθώς πρέπει να ελεγχθούν από την κεντρική υποστήριξη πελατών της GB.\nΟποιοδήποτε πακέτο από Κίνα, από τις 14 Φεβρουαρίου ενδέχεται να υποστεί καθυστερήσεις έως τις 20 Φεβρουαρίου. Αν το δέμα σας βρίσκεται ήδη έξω από την Κίνα και το Χονγκ Κονγκ, μπορείτε να περιμένετε μια κανονική παράδοση, ακριβέστερα παρακάτω:\nFlat Rate: Οι τοπικές υπηρεσίες ενδέχεται να προωθήσουν το δέμα σας κατά τη διάρκεια του CNY, αλλά ενδέχεται να υπάρξουν καθυστερήσεις έως τις 20 Φεβρουαρίου\nPriority Line: Πλήρης στάση\nExpedited Line: Η DHL θα επιλέξει το δέμα μόνο εάν είναι σε θέση να παραδώσει μια κανονική αποστολή\nBy olivia| 2018-03-16T14:58:59+00:00 Φεβρουάριος 12th, 2018|Νέα|1 Comment\nΠροσφορές GearBest Δευτέρα 13/8\nUMIDIGI Z2 Pro Κεραμική Έκδοση\nΠροσφορές Gearbest Παρασκευή 10/8\nΠροσφορές GearBest Πέμπτη 9/10\n1 Comment on "Chinese New Year"\nΚαλησπερα, εχω παραγγειλει απο gearbest το hwawei honor 7x με priority line και εφυγε στις 30/01/2018, μεχρι και σημερα 26/02/2018 στο tracking βγαζει 2018-01-30 20:50\nSouthall, Your parcel is on its way τι να κανω? πριν απο 10 μερες ανοιξα ticket και μου ειπαν να περιμενω…αλλα εχουν περασει πολλες μερες..\nΟ επίσημος ενημερωτικός κόμβος του GearBest για την Ελλάδα. Εδώ θα βρείτε δημοφιλή προϊόντα, κουπόνια, προσφορές, πληροφορίες αλλά και υποστήριξη. Για οποιοδήποτε πρόβλημα μπορείτε να τοποθετηθείτε στο φόρουμ ή να μας στείλετε μήνυμα. Καλές Αγορές! 🙂\n4GB Ram android anniversary best price coupon coupons cube discount Drone EU Express festival flagship flashlight flash sale gearbest Giveaway greece HD Hubsan laptop lenovo mars pro news notebook phablet post promo smartphone smartphones Sunvell tablet top top seller typhoon vernee VR windows xiaomi Yuneec Κουπόνια Προσφορές κίνα καλύτερη τιμη προσφορα τελωνείο\n2018 GearBest Blog - Italian - Polish - German - Coupons - Reviews


Αναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/15/2015 01:45:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΥπάρχουν πολλές μορφές της Παναγίας σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας,\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/15/2015 12:10:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/15/2015 11:08:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/15/2015 10:07:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠρόγνωση Δεκαπενταύγουστου και 34ης εβδομάδας (17-22 Αυγούστου) του 2015\nΑνακεφαλαιώνοντας την πρόγνωση της προηγούμενης εβδομάδας οφείλω να παραδεχτώ ότι χαίρομαι που η τοπική πρόγνωση της περιοχής των Φιλίππων ΑΠΕΤΥΧΕ κατά 50%. Αυτό είχε ένα ΘΕΤΙΚΟΤΑΤΟ αποτέλεσμα στην παράσταση «Οι εφτά άγγελοι των Φιλίππων» της προηγούμενης Δευτέρας. Όλα εξελίχτηκαν ομαλά και ...\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/15/2015 10:05:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/14/2015 06:56:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣτην αναγκαιότητα μέτρων ελάφρυνσης χρέους οδηγούνται Κομισιόν και Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, όπως αποτυπώνει έγγραφό τους που αποκάλυψε η εφημερίδα "Wall Street Journal".\nΣτο έγγραφο - ανάλυση διατυπώνονται σοβαρές ανησυχίες\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/14/2015 09:28:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟ Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων, στη συνεδρίαση του στις 7 Αυγούστου στο Λονδίνο αναγνώρισε τη μαστίχα Χίου ως φυσικό φάρμακο. Συγκεκριμένα, η μαστίχα Χίου συμπεριλήφθηκε στην κατηγορία των παραδοσιακών φαρμάκων φυτικής προέλευσης, με θεραπευτικές ενδείξεις: δυσπεπτικά προβλήματα και δερματικές φλεγμονές και επούλωση δερματικών πληγών.\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/13/2015 01:15:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n19 χρόνια από τη δολοφονία των Ισαάκ και Σολωμού (βίντεο & φώτο)\nΉταν 11 Αυγούστου του 1996, όταν επτά χιλιάδες μοτοσικλετιστές, θα πραγματοποιούσαν την μεγαλύτερη αντικατοχική πορεία με προορισμό την Κερύνεια. Η πορεία άρχισε στις 2 Αυγούστου από την πύλη του Βρανδεμβούργου στο Βερολίνο, διέσχισε την Ευρώπη, με στόχο τη διεθνοποίηση του προβλήματος εισβολής και κατοχής στην Κύπρο. Στην πορεία συμμετείχε και αριθμός ξένων μοτοσικλετιστών.\nΠαρά τις απειλές των Τούρκων και την ακύρωση της πορείας από τα επίσημα\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/12/2015 07:48:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/12/2015 10:04:00 π.μ. 2 σχόλια:\nΈνα από τα πιο γνωστά brand name του διαδικτύου και ένας από τους πιο σημαντικούς ομίλους παγκοσμίως, η Google, με μία κίνηση που ξάφνιασε πολλούς, δημιούργησε μια νέα εταιρεία-ομπρέλα ονόματι «Alphabet».\n«Η Google δεν είναι μία συμβατική εταιρεία. Και δε θέλουμε να γίνουμε τέτοια».\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/11/2015 09:17:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠώς η Γερμανία κέρδισε 100 δισ. ευρώ από την ελληνική κρίση...\nΤέλος στο μύθο ότι η ελληνική κρίση επιβαρύνει τους Γερμανούς πολίτες.Οι Γερμανοί φορολογούμενοι είναι σίγουρα κερδισμένοι από την ελληνική κρίση, υποστηρίζει το γερμανικό περιοδικό Stern, παρουσιάζοντας τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας του Ινστιτούτου Leibniz για την Οικονομική Ανάπτυξη του Χάλε (IWH), σύμφωνα με την οποία η Γερμανία\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/10/2015 09:33:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ Ευρώπη πρέπει να σταματήσει την απαράδεκτη γερμανική επιχείρηση- αστραπή...\nΕκτενές άρθρο του Ιταλού πρώην προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και πρώην πρωθυπουργού Ρομάνο Πρόντι, με τίτλο «Η Ευρώπη πρέπει να σταματήσει την απαράδεκτη γερμανική επιχείρηση- αστραπή» φιλοξενεί σήμερα Κυριακή η ιταλική εφημερίδα « Ιλ Μεσατζέρο».\nΣτο άρθρο του, ο Πρόντι τονίζει ότι\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/10/2015 09:12:00 π.μ. 1 σχόλιο:\nΑστροναύτης της NASA στέλνει νέο μήνυμα συμπαράστασης από το Διάστημα στους Έλληνες\nΝέο μήνυμα συμπαράστασης στους Έλληνες, για τις κρίσιμες στιγμές που περνούν, έστειλε από το Διάστημα για άλλη μία φορά ο αστροναύτης της NASA, Σκοτ Κέλι.\nΣτον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/10/2015 09:00:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑγάπα τον έλληνα με τα ελαττώματά του και θα δεις για πότε θα βγεις από την κρίση…\nΑν κάποιος δεν πιστεύει τις στατιστικές που εξακολουθούν να κατατάσσουν την Ελλάδα ανάμεσα στις 30 πλουσιότερες χώρες τού πλανήτη, μπορεί να κάνει ένα ταξίδι αστραπή στη Μύκονο...\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 8/09/2015 07:21:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n▼ 20/6 - 27/6 (22)


2015 Merit Winterfest - Live Updates\nΜπήκε στα έπαθλα του τουρνουά τελικά ο Γιώργος Μεϊτάνης (αύριο στη 1 οι παίκτες διεκδικούν τα $96.400 της κορυφής), ενώ σε εξέλιξη βρίσκεται ακόμη ένα deepstack τουρνουά με buy-in $700, χωρίς ωστόσο να έχουμε ελληνικές συμμετοχές.\nΚάπου εδώ και μετά από 11 ημέρες στο poker room του Merit, ήρθε η στιγμή να ολοκληρώσουμε τα live updates και να σας αποχαιρετήσουμε.\nΗ ελληνική αποστολή αναχωρεί αύριο απ’ το Merit Crystal Cove Hotel με αρκετές επιτυχίες στις… βαλίτσες της.\nΕις αναμονή πλέον της επόμενης αποστολής του Pokerland που θ’ ανακοινωθεί προσεχώς.\nΣτην 29η θέση ο Γιώργος Καπάλας!\nΔυστυχώς η πορεία του Γιώργου τερματίστηκε στο main event, με τον Έλληνα παίκτη να παίζει τα ρέστα του με A-Q, τον αντίπαλο του να κάνει το call με ρηγάδες, το turn να φέρνει τον πολυπόθητο άσο, αλλά το river να εμφανίζει ρήγα!\nShort stack o Μεϊτάνης που συνεχίζει στους 28, level 15.\nChip leader με το ‘βουνό’ από μάρκες μπροστά του είναι ο κύριος της φωτογραφίας. Νέο double-up για “pellompogos” με άσους απέναντι σε big slick.\nLevel 14, blinds 1.500/3.000, ante 500\nΈσπασαν’ τα τραπέζια και ο Μεϊτάνης βρέθηκε στο ίδιο τραπέζι με Καπάλα-Μπεχράκη. Αφού έχασε αρχικά ένα coinflip (99vsAK με ρήγα στο flop) έμεινε με μόλις 10.000 chips με τις οποίες μπήκε all-in κρατώντας βαλέδες απ’ το button.\nCall από Μπεχράκη στο big blind και δύο παίκτες που είχαν ανοίξει την δράση, 5-6-9 στο flop.\nCheck από Μπεχράκη και τους δύο παίκτες που ήταν στο pot, 9 στο turn.\nShove του ‘apostolis20’ για ακόμη 15.000 περίπου με Κ-6, call ο ένας εκ των δύο που κρατούσε επτάρια, ντάμα στο river.\n‘Ανάσα’ για Μεϊτάνη, εκτός τουρνουά ο Αποστόλης.\n35 παίκτες συνεχίζουν, οι 24 θυμίζουμε μπαίνουν στα χρηματικά έπαθλα εξασφαλίζοντας $4.000!\nΦαίνεται πως οι παραινέσεις κάποιων παικτών για dinner break μεγαλύτερης διάρκειας έπιασαν τόπο, καθώς πριν από λίγο η tournament director ανακοίνωσε διάλειμμα 45 λεπτών με την λήξη του τρέχοντος level.\nΑπό ελληνικής πλευράς συνεχίζουν πλέον τρεις παίκτες με τα εξής stacks:\nΓιώργος Μεϊτάνης: 195.000\nΓιώργος Καπάλας: 170.000\nΑπόστολος Μπεχράκης: 35.000\nΕκτός τουρνουά και ο Τράκας που είχε μείνει ούτως ή άλλως με λίγα blinds κι έπαιξε τα ρέστα του με Κ-J, με τον αντίπαλο του να κρατάει Α-Q και το board να μην δίνει βοήθεια στον Έλληνα παίκτη.\nΑποκλείστηκε ο Καματάκης!\nOpen-raise στις 5.500 ενός παίκτη, ανέβασε στις 11.000 ένας ακόμη, shove o Ήλιος με ντάμες για 42.000, fold ο αρχικός raiser που κρατούσε Α-Q, call ο παίκτης με τους ρηγάδες και νοκ-άουτ ο Έλληνας παίκτης που ευχήθηκε καλή τύχη στους αντιπάλους του στο τραπέζι.\nΔιπλασίασε και ο Μπεχράκης που απάντησε με all-in για 42.000 μάρκες στο open-raise του utg στις 5.000. Ρηγάδες ο Αποστόλης, εξάρια ο αντίπαλος του, ανέβηκε αισθητά το stack του.\nΦτάσαμε στο 13ο level τα blinds ανέβηκαν σε 1.200/2.400, ante 400, στο main event συνεχίζουν 44 παίκτες, short stack ο Τράκας που είναι “card dead” εδώ και αρκετή ώρα.\nDouble-up o Καπάλας, έκανε το open-shove με A-10 και είδε το button να callάρει με Κ-Q off. Ρήγας στο flop, άσος στο turn και ο ‘gkap13’ παραμένει εντός τουρνουά.\nΣτις 65.000 το stack του Μπεχράκη.\nΚάνοντας την καθιερωμένη μας γύρα στα τραπέζια πέσαμε πάνω στο board που βλέπετε παρακάτω και ρωτήσαμε τον Ήλιο που κάθεται στο τραπέζι για το τι συνέβη.\nOpen-raise του παίκτη που βλέπετε στην φωτογραφία με Κ-7, three-bet του αντιπάλου του με ρηγάδες, call του αρχικού raiser και 7-7-J στο flop.\nC-bet, call και βαλές στο turn! Shove ο παίκτης με τους ρηγάδες, call ο αντίπαλος του για το full house!\nΑνέβηκε στις 75.000 περίπου ο ‘ILIOS72’, στις 220.000 ο “pellompogos”, 54 συνεχίζουν.


Κάθε νέο σημείο ενδιαφέροντος χάρτη του Verdansk '84 στην 3η σεζόν της εμπόλεμης ζώνης επαναφορτώθηκε\nΜερικά συναρπαστικά νέα POI έφτασαν στο Verdansk ’84 ως μέρος της ανανεωμένης ενημέρωσης Season 3 της Warzone.\nΤο Warzone Season 3 Reloaded είναι επιτέλους μπροστά μας και έχει φέρει κάποιες αιφνιδιαστικές αλλαγές και στον χάρτη του Verdansk ’84.\nΗ τεράστια ενημέρωση Season 3 Reloaded για το Warzone έφερε τρία νέα POI στο Verdansk ’84. Αυτά φαίνονται καταπληκτικά και σίγουρα θα ταρακουνήσουν τον χάρτη σε μεγάλο βαθμό!\nΑλλά πρώτα, φροντίστε να ελέγξετε το Το Reloaded Trailer Action Heroes της δεκαετίας του '80 της 3ης σεζόν Ψυχρού Πολέμου & Warzone .\nΝέα POI και τοποθεσίες στην 3η σεζόν του Warzone επαναφορτώθηκαν\nΤο πρώτο και μακράν το μεγαλύτερο νέο POI που έρχεται στην ενημέρωση είναι το Nakatomi Plaza. Ναι, αυτό από το Die Hard!\nΑυτό θα αντικαταστήσει το κτίριο Broadcast στο κέντρο του Downtown και περιλαμβάνει πέντε ορόφους που θα αναγνωρίσουν οι οπαδοί του Die Hard. Τα γύρω τετράγωνα γύρω από το κτίριο θα αντικατασταθούν επίσης, ταρακουνώντας όλο το κέντρο της πόλης.\nΕπιπλέον, θα υπάρχουν προαιρετικές αποστολές γύρω από το Nakatomi Plaza που μπορούν να ολοκληρώσουν οι παίκτες για ανταμοιβές εντός παιχνιδιού και προφίλ. Αυτό περιλαμβάνει την αναζήτηση για την εύρεση όλων των κουτιών προμηθειών, την εξουδετέρωση του C4 και τη διακοπή μιας συμφωνίας όπλων.\nΤο Nakatomi Plaza διαθέτει επίσης ένα θησαυροφυλάκιο, το οποίο είναι γεμάτο πλούτη. Ωστόσο, οι παίκτες θα πρέπει πρώτα να βρουν ένα ειδικό κλειδί.\nΦροντίστε να χρησιμοποιήσετε το καλύτερες επιδόσεις Warzone και ρυθμίσεις FPS έτσι μπορείτε να δείτε την τεράστια Nakatomi Plaza σε όλο της το μεγαλείο.\nΦυλάκιο της CIA\nΤο δεύτερο νέο POI στο Warzone Season 3 Reloaded είναι ένα Outpost της CIA που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση του Rambo. Αυτό βρίσκεται σε ένα από τα υπόστεγα κοντά στη Στρατιωτική Βάση.\nΗ CIA προφανώς αναζητά επίσης κάποια στοιχεία ταυτότητας πεσόντων στρατιωτών (ίσως ετικέτες σκύλων) και θα μπορούσε να προσφέρει αεροπορική υποστήριξη αν βρείτε αρκετά από αυτούς. Αν υπήρχε ένα νέο POI όπου θα μπορούσατε να βρείτε ετικέτες σκύλων…\nΔιαβάστε περισσότερα: Το Warzone & Black Ops Cold War Season 3 Reloaded Intro διαρρέει νωρίς\nΤο τελευταίο POI που προστέθηκε στο Warzone Season 3 Reloaded είναι στην πραγματικότητα πολλές τοποθεσίες. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά από τα κάμπινγκ γύρω από το Verdanks ’84 έχουν αντικατασταθεί από Survival Camps με θέμα το Rambo.\nΥπάρχουν συνολικά 10 από αυτά τα στρατόπεδα σε ολόκληρο τον χάρτη για εύρεση. Αυτές οι τοποθεσίες έχουν επίσης ετικέτες σκύλων για να βρείτε τις οποίες σας επιτρέπουν να ξεκλειδώσετε μια ειδική ανταμοιβή εάν συγκεντρώσετε αρκετές.\nΕπίσης, φροντίστε να ελέγξετε το διέρρευσαν τους χειριστές Rambo και John McClane Warzone εδώ .\nΕίστε ενθουσιασμένοι που επισκέπτεστε αυτές τις νέες τοποθεσίες; Είναι σίγουρο ότι θα είναι απασχολημένοι μετά τη δημοσιοποίηση της ενημέρωσης, επομένως βεβαιωθείτε ότι είστε εξοπλισμένοι με ένα από τα τα καλύτερα meta loadouts στην 3η σεζόν του Warzone.\nΕν τω μεταξύ, οι παίκτες της Warzone περιμένουν με ανυπομονησία τις σημειώσεις ενημέρωσης κώδικα για την Season 3 Reloaded. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχει α τεράστιο πρόβλημα με τον φωτισμό του Verdansk ’84 που πρέπει να διορθωθεί.\nΕπίσης, κάποιο είδος λογισμικού κατά της εξαπάτησης θα μπορούσε να ευχαριστήσει πολύ τους οπαδούς της Warzone. Πολλοί παίκτες το πιστεύουν αυτό Το hacking στην εμπόλεμη ζώνη είναι χειρότερο από ποτέ . Αυτό είναι παρά Η Raven Software έχει απαγορεύσει πάνω από μισό εκατομμύριο απατεώνες μέχρι στιγμής .\nΠώς να γίνεις ανίκητος στο Firebase Z – Ζόμπι Ψυχρού Πολέμου\nΤο Warzone Verdansk ’84 Floor Loot Is Terrible στην 3η σεζόν\nΝωρίς διαρροή όπλων Black Ops Cold War Season 3\nδιπλό όπλο xp κωδικοί ψυχρού πολέμου\nΤο GameStop προσελκύει ήδη κατασκηνωτές για PS5 & Xbox Series X Restock για την Ημέρα των Ευχαριστιών


Η Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College… προσεγγίζει ψυχοδυναμικά τον "Μαύρο κύκνο" στο ΤΡΙΑΝΟΝ! - Mediterranean College\nΠΡΟΒΟΛΗ ΤΑΙΝΙΑΣ – ΕΙΣΟΔΟΣ ΔΩΡΕΑΝ\nWorkshop με θέμα: “Προσεγγίζοντας ψυχοδυναμικά τον “Μαύρο κύκνο” διοργανώνει η Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College Αθήνας.\nΗ εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 13 Φεβρουαρίου 2019, (18.00-21.00), στον κινηματογράφο ΤΡΙΑΝΟΝ (Κοδριγκτώνος 21, πολύ κοντά στις εγκαταστάσεις του Κολλεγίου) με εισηγήτρια την κα Μαρία Σπανού, Κοινωνική Λειτουργό – Κοινωνιολόγο, Επιστημονικά Υπεύθυνη Οικοτροφείου Επανένταξη και Προστατευόμενου Διαμερίσματος της Μ.Κ.Ο “Αποστολή”.\nΣτόχος του workshop είναι να προσεγγίσει με ψυχοδυναμική ματιά τη βραβευμένη με Όσκαρ ταινία «Μαύρος κύκνος» (Black Swan), σε σκηνοθεσία Darren Aronofsky. Η εκδήλωση θα ξεκινήσει με την προβολή της ταινίας (διάρκειας 108 λεπτών), την έναρξη της οποίας θα προλογίσει η Δρ. Ελένη Λούπου, Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη μεταπτυχιακών προγραμμάτων της Σχολής Ψυχολογίας του Mediterranean College. Την προβολή θα ακολουθήσει ανάλυση της ταινίας μέσω της ψυχοδυναμικής προσέγγισης. Η ταινία θα αποτελέσει μελέτη περίπτωσης μιας ψυχωσικής κοπέλας από τη στιγμή της έκλυσής της και μετά. Θα ακολουθήσουν ερωτήσεις και συζήτηση από το κοινό.


ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΝΟΜΟΥ ΗΛΕΙΑΣ: 10 ΦΛΕΒΑΡΗ ΤΡΙΩΡΗ ΣΤΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ! Όλοι στην Συγκέντρωση του ΠΑΜΕ στις 11:30 π.μ. στην Πλατεία Ελευθερίας Αμαλιάδα.\n10 ΦΛΕΒΑΡΗ ΤΡΙΩΡΗ ΣΤΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ! Όλοι στην Συγκέντρωση του ΠΑΜΕ στις 11:30 π.μ. στην Πλατεία Ελευθερίας Αμαλιάδα.\nΟύτε βήμα πίσω. Αντί για το λαό να πτωχεύσει η πλουτοκρατία!\nΗ επίθεση του κεφαλαίου, της κυβέρνησης, της ΕΕ και της τρόικας είναι σε εξέλιξη. Σε όλους τους κλάδους γενικεύονται οι απολύσεις, οι εκβιασμοί για υπογραφή συμβάσεων με μειωμένα δικαιώματα, μειώσεις μισθών, η απλήρωτη και ανασφάλιστη εργασία, οι αλλαγές ωραρίων, οι υποχρεωτικές μετατάξεις εκπαιδευτικών, επιδιώκεται η κατάργηση της κυριακάτικης αργίας. Στο Δημόσιο κατατίθεται νέο μισθολόγιο-λαιμητόμος!\nΒρισκόμαστε ήδη μέσα στην κρίση και το αντιδραστικό «νέο σχολείο» προχωράει με στόχο να αφήσει πίσω του θύματα μαθητές, γονείς, εκπαιδευτικούς.\nΔεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο! Οι δυνάμεις του ΠΑΜΕ αποφασιστικά σε όλες τις συνδικαλιστικές οργανώσεις καλούνται να πρωτοστατήσουν στην προετοιμασία, την οργάνωση και την περιφρούρηση της απεργίας.\nΑπορρίπτουμε το μνημόνιο διαρκείας που φέρνουν κυβέρνηση, ΕΕ, ΔΝΤ.\nΤα μνημόνια και τα αντιλαϊκά μέτρα δε θα έχουν τέλος, όσο το κεφάλαιο παραμένει απείραχτο και όσο η αντίσταση του λαού δε δυναμώνει. Οι θυσίες ούτε τέλος, ούτε αποτέλεσμα θα έχουν για το λαό. Οι μόνες θυσίες που πιάνουν τόπο είναι αυτές του αγώνα!\nΚαμιά εμπιστοσύνη στις συμβιβασμένες συνδικαλιστικές ηγεσίες ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ αλλά και ΔΟΕ-ΟΛΜΕ-ΟΙΕΛΕ. Είναι μέρος του προβλήματος! Αγώνας-συσπείρωση με το ΠΑΜΕ τώρα!\nΚάτω τα χέρια από τα Ασφαλιστικά Ταμεία, τις συντάξεις, τους μισθούς, τα Σχολεία και τα Νοσοκομεία. Να καλύψει τώρα η κυβέρνηση και τη πλουτοκρατία τα τεράστια χρέη που έχουν προς τα Ταμεία και τους Οργανισμούς.\nΑναρτήθηκε από itsoulos στις 11:16 μ.μ.


Die Welt: Η Ελλάδα ξεπερνά κάθε προσδοκία – 24ωρο\nΡεπορτάζ με τίτλο «Ευφορία στην Ακρόπολη» δημοσιεύεται στην εφημερίδα Die Welt. Όπως τονίζει η γερμανική εφημερίδα: «Το 2017 η ελληνική οικονομία σημείωσε για πρώτη φορά και πάλι ανάπτυξη, και φέτος ίσως η ανάπτυξη αυτή συνεχιστεί.\nΞαφνικά, ακόμη και το πρόβλημα του χρέους μοιάζει εφικτό να επιλυθεί. Κάποιοι μάλιστα βλέπουν την Ελλάδα να ξεπερνά κάθε προσδοκία»\nΌπως γράφει η Die Welt αισιοδοξία επικρατεί και στο χρηματιστήριο των Αθηνών, κάποιοι θεωρούν ότι η Ελλάδα θα είναι η ευρωπαϊκή έκπληξη της χρονιάς. Πάνω απ’ όλα όμως, επικρέμαται ως δαμόκλειος σπάθη το πρόβλημα του χρέους.\nΌμως, ακόμη και γι’ αυτό ίσως υπάρξει λύση εντός του 2018. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή υπολογίζει για φέτος ανάπτυξη της τάξης του 2,5%, το ΔΝΤ προβλέπει 2,6% και κάποιοι οικονομολόγοι ακόμη περισσότερο. Στο ελληνικό χρηματιστήριο οι δείκτες ανέβηκαν πέρυσι αισθητά περισσότερο απ’ ό,τι στη Γερμανία, ο δείκτης σκαρφάλωσε κατά ένα τέταρτο πιο ψηλά, σχεδόν στα διπλάσια επίπεδα του Dax- ο οποίος βέβαια είχε τα προηγούμενα χρόνια σαφώς σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα. […]\nΣε κάθε περίπτωση όμως, η πιθανότητα μιας βιώσιμης ανάπτυξης και μιας οικονομικής ανάκαμψης, που θα έχει αντίκρισμα και στους πολίτες, δεν ήταν τα τελευταία δέκα χρόνια ποτέ μεγαλύτερη απ’ ό,τι είναι τώρα.\nReuters: Το κόστος δανεισμού στο χαμηλότερο της 12ετίας


ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ: Αρχιμ. Ιωήλ Κωνστάνταρος, Αγάπη προς την Πατρίδα (Δ΄)\nΡώτησαν αυτό όχι μόνο διότι αγαπούσαν οι Απόστολοι την Πατρίδα τους, αλλά και διότι γνώριζαν πολύ καλά ότι και ο διδάσκαλος έτρεφε αισθήματα αγνού πατριωτισμού. Αλλά και όλοι οι Ιουδαίοι γνώριζαν τον Ιησού ως φιλογενή• διότι, όταν τον προσκάλεσαν να ιατρεύσει τον δούλο του Εκατοντάρχου, θέλοντας να κινήσουν επιπλέον την ευσπλαχνία του, σύστησαν τον Εκατόνταρχο ως φίλο του Έθνους.\nΑλλά και ο πρώτος μετά τον ένα• ο θεοκίνητος απόστολος Παύλος, τι αισθήματα πατριωτισμού και αγάπης προς τους ομογενείς του έκλεινε μέσα στα στήθη του. Και μόνο τη συναισθηματική καρδιά του αποστόλου των Εθνών αν δει κανείς, καταλαβαίνει τι θα πει χριστιανικό ενδιαφέρον για τους συμπατριώτες του. Με πόση καύχηση ομολογεί στο Ρωμαίο χιλίαρχο ότι είναι γέννημα και θρέμμα της Ταρσού, υπογραμμίζοντας ότι δεν πρόκειται για καμμιά άσημη πόλη της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. «Εγώ άνθρωπος μεν ειμι Ιουδαίος Ταρσεύς, της Κιλικίας ουκ ασήμου πόλεως πολίτης» (Πραξ. κα’ 39, κβ’, 3). Και όταν σε άλλη περίπτωση χρειάστηκε να δείξει την καταγωγή του, τόνισε ότι ήταν Εβραίος, Ισραηλίτης «σπέρμα Αβραάμ» «εκ φυλής Βενιαμίν», «Εβραίος εξ Εβραίων» (Β’ Κορ. ια’ 21-22 Φιλ. γ’ 4-5).\nΚανένας δεν διώχθηκε με τόσο φανατισμό και κανενός το Ιεραποστολικό έργο δεν πολεμήθηκε τόσο πολύ από τους Εβραίους, όσο του Παύλου. Παντού, όπου κι αν πήγαινε να κηρύξει και να ιδρύσει εκκλησίες, οι συμπατριώτες του, προξενούσαν φοβερά σκάνδαλα και τελικώς ξεσήκωναν τους Εθνικούς για να τον κυνηγήσουν και να τον εξοντώσουν. Ακόμα και οι ίδιοι οι Φανατικοί Εβραίοι, ορκίσθηκαν να του αφαιρέσουν τη ζωή. Και όμως ο ίδιος, ποτέ δεν τους μίσησε. Αντίθετα• ομολογούσε πως την καρδιά του, την πίεζε «λύπη μεγάλη» και την βασάνιζε «αδιάλειπτος οδύνη» για την πεισματική απιστία τους. Ποθούσε την επιστροφή τους με τόση θέρμη, ώστε έγραψε τα συγκλονιστικά λόγια ότι για τους συμπατριώτες του όχι απλώς θα θυσίαζε τη ζωή του, αλλά θα γινόταν «ανάθεμα από Χριστού», προκειμένου όλοι αυτοί να πιστέψουν και να γίνουν Χριστιανοί (Ρωμ. θ’, 2-5).\nΒέβαια, είναι αλήθεια, ότι στην Κ. Διαθήκη παραπάνω από τις επίγειες πατρίδες, τονίζεται «η άνω Ιερουσαλήμ, ήτις εστί μήτηρ πάντων ημών» (Γαλ. δ’, 26). Επίσης γνωρίζουμε πολύ καλά ότι «το πολίτευμα ημών εν ουρανοίς υπάρχει» (Φιλ. γ’ 20). Ακόμα δεν θα πρέπει ποτέ να λησμονούμε ότι «ου γαρ έχομεν ώδε μένουσαν πόλιν, αλλά την μέλλουσαν επιζητούμεν» (Εβρ. ιγ’, 14). Δεν έχουμε εδώ μόνιμη και διαρκή πατρίδα και πόλη, αλλά με πόθο ζητούμε την μέλλουσα, την άνω Ιερουσαλήμ. Ναι• το γνωρίζουν πολύ καλά αυτό τα πιστά τέκνα της Εκκλησίας, αλλά αυτό δεν συνεπάγεται την κατάργηση της έννοιας της επίγειας πατρίδας στην παρούσα ζωή. Αντιθέτως μάλιστα. Όπως η μία πνευματική οικογένεια και ζωή στο μέλλοντα αιώνα δεν συνεπάγεται την κατάργηση της έννοιας της οικογένειας και των δεσμών του αίματος στον παρόντα αιώνα.\nΚαι επιτέλους και αυτή η πίστις θα καταργηθεί στο μέλλον, όταν δηλ. θα έρθει το τέλειο, στη μέλλουσα ζωή. (Α’ Κορ. ΙΓ’ κεφ.). Ότι όμως θα καταργηθεί η πίστις, διότι θα υπάρχει η αμέση επικοινωνία με τον ίδιο το Θεό και θα κυριαρχεί η αγάπη εννοείται, στους σεσωσμένους και στους αγίους, τούτο δε σημαίνει ότι τώρα δεν υπάρχει η πίστις μαζί με την ελπίδα «νυν δε μένει πίστις, ελπίς, αγάπη, τα τρία ταύτα• μείζων δε τούτων η αγάπη» (Α’ Κορ. ΙΓ’, 13). Ούτε το ότι επειδή στην μέλλουσα ζωή θα υπάρχει μόνο η αγάπη και θα επικοινωνούμε πρόσωπο προς πρόσωπο με το Θεό, σημαίνει ότι θα παύσουμε να αγωνιζόμαστε για την πίστη, όποιο κι αν είναι το κόστος. Όπως λοιπόν από τον αγώνα για την ορθή πίστη φαίνεται η αγάπη προς το Θεό, έτσι και η αγάπη και το ενδιαφέρον προς την επίγεια πατρίδα, διαφαίνεται η συγκροτημένη και ολοκληρωμένη προσωπικότητα του πιστού χριστιανού (Β’ Τιμ., 3.17).


Η χειρουργική επέμβαση διαρκεί συνήθως μία έως τρεις ώρες και γίνεται υπό γενική αναισθησία. Οι κίνδυνοι που ενέχονται σε μια επέμβαση εμφύτευσης είναι μικροί και συγκρίσιμοι με αυτούς άλλων ωτολογικών επεμβάσεων. Τα παιδιά είναι συνήθως "στο πόδι" την επόμενη ημέρα. Η νοσηλεία μπορεί να διαρκέσει από μία έως αρκετές ημέρες ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του παιδιού και τις τοπικές πρακτικές.\nΤέσσερις περίπου εβδομάδες μετά την εμφύτευση, το παιδί σας θα λάβει τον επεξεργαστή ήχου. Ο επεξεργαστής ήχου προγραμματίζεται (διαδικασία "προσαρμογής") για κάθε παιδί από ακουολόγο ή άλλον ειδικό. Στο πλαίσιο της προσαρμογής προγραμματίζεται ο τόνος, η ένταση και ο χρονισμός. Για να γίνει σωστά ο πρώτος προγραμματισμός συχνά απαιτούνται αρκετές συναντήσεις με τον ειδικό προκειμένου να τελειοποιηθούν οι ρυθμίσεις.\nΑν και τα κοχλιακά εμφυτεύματα είναι μοναδικά όσον αφορά την επαναφορά της ακοής σε παιδιά με βαρηκοΐα, οι ήχοι μπορεί να φαντάζουν αλλόκοτοι και εκκωφαντικοί στην αρχή. Η τακτική εκπαίδευση με επαγγελματία λογοθεραπευτή είναι αναγκαία για να μάθει ο χρήστης να κατανοεί τους ήχους και για να αναπτύξει τις δεξιότητές του στην κατανόηση και παραγωγή προφορικού λόγου.\nΓια τα πολύ μικρά παιδιά, η ακουστική θεραπεία μπορεί αρχικά να περιλαμβάνει θεραπευτικές δραστηριότητες υπό την καθοδήγηση των γονέων, ώστε το παιδί να μάθει να εντοπίζει και να αναγνωρίζει τους ήχους. Για παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας, η ακουστική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αναγνωρίζει τη νέα, πιο πλούσια ακουστική εμπειρία που βιώνει, σε σχέση με την περιορισμένη ακοή που του προσέφεραν τα ακουστικά βαρηκοΐας.\nΕάν θέλετε να σας παραπέμψουμε απευθείας σε κάποιο κέντρο κοχλιακών εμφυτευμάτων ή αν επιθυμείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα συστήματα κοχλιακών εμφυτευμάτων της MED-EL, παρακαλούμε επικοινωνήστε απευθείας μαζί μας.


Η ενδοσκόπηση είναι μια διεργασία με κόστος.\nΧρειάζεται δύναμη για να αλλάξουμε ό,τι μας εμποδίζει να εξελιχθούμε. Έτσι λοιπόν για να έρθουμε σε επαφή με τα διαφορετικά κομμάτια του εαυτού μας χρειάζεται να συγκρουστούμε ενδοψυχικές συγκρούσεις έτσι ώστε να επέλθει η λύτρωση και η απελεθεύρωσή μας.\nΠότε όμως είναι κανείς έτοιμος να διασχίσει τα μονοπάτια της ψυχής του; Γιατί όσο ζούμε είναι απαραίτητο να εξελισσόμαστε προς το καλύτερο. Και το ερώτημα είναι ποιος το ορίζει, ποιο είναι το “καλό” μας; Η απάντηση βασίζεται σε εκείνη τη χρονική στιγμή που για τον καθένα είναι μοναδική, η οποία φέρνει στο φως τις διαστρεβλώσεις που έχουν δημιουργηθεί γύρω από τον εαυτό μας, τους άλλους, το μέλλον. Αυτή η στιγμή θα αποτελέσει το εφαλτήριο νέων ανακατατάξεων στη ζωή μας, δημιουργούμε ξανά την ύπαρξή μας, ορίζουμε ξανά τη ζωή μας θέτοντας τους δικούς μας κανόνες. Όλο αυτό θα μπορούσαμε να το παρομοιάσουμε με τη στιγμή της γέννησης και της δικής μας αναγέννησης.\nΑναγνώσεις άρθρου: 3577


GTVS - Το The People We Hate at The Wedding θα γίνει ταινία\nΤο The People We Hate at The Wedding θα γίνει ταινία\n14:47 Δημοσιεύτηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2018 14:47\nΗ FilmNation Entertainment θα ετοιμάσει κινηματογραφική μεταφορά για το βιβλίο του Grant Ginder, The People We Hate at The Wedding, με τον Michael De Luca να έχει θέση παραγωγού. Οι Wendy και Lizzie Molyneux της σειράς του Fox, Bob’s Burgers, θα αναλάβει την μεταφορά. Η υπόθεση θα ακολουθεί δύο αδέλφια, τους Alice και Paul, που χωρίς να το θέλουν θα συμφωνήσουν να πάνε στο γάμο της θετής αδελφής τους στην αγγλική εξοχή. Κατά τη διάρκεια του γάμου όμως, πολλά μυστικά θα έρθουν στην επιφάνεια και θα αλλάξουν πολλά για την ζωή τους.\nΟ Ginder είναι γνωστός και για τα This Is How It Starts και Driver’s Education. Ο De Luca πρόσφατα ανακοίνωσε ότι θα ετοιμάσει ταινία με την Dana Brunetti για την διάσωση που έγινε στην Tham Luang στην Ταϋλάνδη.\nblackys88b - 3 Μαρτίου 2021, 01:58\nΟι Allison Janney, Annie Murphy και Ben Platt έκλεισαν για ρόλο


Οι Αστρολογικές Σκέψεις της Εβδομάδας 10-16 Δεκεμβρίου 2018 | Astro Κους Κους\nΑρχική Εβδομαδιαίες Προβλέψεις Οι Αστρολογικές Σκέψεις της Εβδομάδας 10-16 Δεκεμβρίου 2018\nΟι Αστρολογικές Σκέψεις της Εβδομάδας 10-16 Δεκεμβρίου 2018\nΜία νέα εβδομάδα ανοίγεται μπροστά μας και το κλίμα αρχίζει σταδιακά να γίνεται γιορτινό, με όλους μας να ξεκινάμε να κάνουμε σχέδια για τα Χριστούγεννα που κοντοζυγώνουν. Η εβδομάδα 10-16 Δεκεμβρίου είναι ήσυχη από αστρολογικά γεγονότα, σίγουρα όμως δεν παύει ν κυριαρχεί το κλίμα της αστάθειας, της σύγχυσης, της αδυναμίας για τους Διδύμους Παρθένους, Τοξότες, Ιχθύες του 2ου δεκαημέρου, αφού προηγήθηκε μία Νέα Σελήνη στον Τοξότη η οποία εξακολουθεί να έχει μία “απατηλή” επιρροή. Σημαντικό είναι λοιπόν να αποφύγουμε τα λάθη, που μπορούν εύκολα αυτό το διάστημα να μας μπλέξουν ποικιλοτρόπως σε έναν κυκεώνα συγχύσεων και προβληματικών καταστάσεων! Ας δούμε όμως συνοπτικά τα σημαντικά σημεία της εβδομάδας:\nΟ Ήλιος συνεχίζει την πορεία του στο ζώδιο του Τοξότη και αυτή την εβδομάδα κινείται από τις 17η ως την 23η μοίρα. Οι μέρες που ακολουθούν αρχίζουν και δίνουν μία ανάσα αισιοδοξίας, χαράς, ανανέωσης και επιθυμίας για νέα σχέδια στα ζώδια της Φωτιάς (Κριούς, Λέοντες, Τοξότες) και τα ζώδια του Αέρα (Δίδυμοι, Ζυγοί, Υδροχόοι) του 2ου και 3ου δεκαημέρου. Από τους παραπάνω που ανέφερα θα θελα να μου είστε πιο συγκρατημένοι στα νέα βήματά σας οι Δίδυμοι και οι Τοξότες του 2ου δεκαημέρου.\nΟ Ερμής σε ορθή φορά από το ζώδιο του Σκορπιού διελαύνει ως την Τετάρτη την 28η και 29η μοίρα για να περάσει στην συνέχεια στο ζώδιο της αδυναμίας της τον Τοξότη. Ως την Τετάρτη λοιπόν εύνοια σε επικοινωνίες σας θα έχετε οι υδάτινοι (Καρκίνοι, Σκορπιοί, Ιχθύες) του 3ου δεκαημέρου. Στην συνέχεια της εβδομάδα την “σκυτάλη” στις επκοινωνίες και στην εξωστρέφεια έχουν στα χέρια τους τα ζώδια της Φωτιάς (Κριοί, Λέοντες, Τοξότες) και τα ζώδια του Αέρα (Δίδυμοι, Ζυγοί, Υδροχόοι) του 1ου δεκαημέρου. Σε ένα γενικό πλαίσιο θέλω να έχετε κατά νου ότι μέχρι και την Τετάρτη κυριαρχεί μία έντονα απαισιόδοξη στάση, η οποία όμως μας καλεί σε έναν εσωτερικό απολογισμό. Στην συνέχεια της εβδομάδας οι μέρες αποκτούν επικοινωνιακή εξωστρέφεια, δεν παύει όμως μέσα στα μεγάλα λόγια και τις μεγαλόπνοες ιδέες να κυριαρχεί έντονο το στοιχείο της υπερβολής, έτσι λοιπόν μεγάλες μπουκιές φάτε, μεγάλες κουβέντες μην πείτε!\nΗ Αφροδίτη βρίσκεται και αυτή με την σειρά της στο ζώδιο της αδυναμίας της (όπως και ο Ερμής που σας ανέφερα παραπάνω). Στην πορεία της εβδομάδα η Αφροδίτη κινείται από την 4η ως την 9η μοίρα του Σκορπιού, σχηματίζοντας όμως ένα πολύ σταθεροποιητικό για αισθηματικά και οικονομικά εξάγωνο με τον Κρόνο από τον Αιγόκερω την Κυριακή στις 16 του μήνα (στην 9η μοίρα). Η εβδομάδα μας λοιπόν έχει πάθος, ερωτισμό, κυριαρχικές τάσεις για οικονομικά – συναισθηματικά ζητούμενα, δεν λείπει όμως και το αίσθημα της κατάκτησης, αλλά και της σταθεροποίσης στους παραπάνω τομείς ιδιαίτερα για τους Ταύρους, Παρθένους, Αιγόκερους και τους Καρκίνους, Σκορπιούς, Ιχθύς του 1ου δεκαημέρου.\nΟ Άρης συνεχίζει την πορεία του στο ζώδιο του Ιχθύ και αυτή την εβδομάδα κινείται από την 15-19η μοίρα. Το κλίμα συνεχίζει να είναι τεταμένο, νευρικό και ευερέθιστο για τους Διδύμους, Παρθένους, Τοξότες, Ιχθύς του 2ου δεκαημέρου όπου η περίοδος αυτή είναι ιδιαίτερα απαιτητική ενώ δεν λείπουν και οι εντάσεις! Ωστόσο, οι Ταύροι – Σκορπιοί του 2ου δεκαημέρου έχετε ερωτική και κοινωνική δράση, οι Καρκίνοι και οι Αιγόκεροι του 2ου δεκαημέρου έχετε αρκετές επικοινωνίες και μετακινήσεις.\nΟ Δίας από τον Τοξότη κινείται στην 7η και 8η μοίρα, χαρίζοντας ευκαιρίες επέκτασης και ανάπτυξης κυρίως στους Κριούς, Λέοντες, Τοξότες και τους Διδύμους , Ζυγούς, Υδροχόους του 1ου δεκαημέρου.\nΟ Ουρανός από την 28η μοίρα του Κριού συνεχίζει να φέρνει δυναμικές αλλαγές στους εκπροσώπους του παρορμητικού σταυρού (Κριούς, Καρκίνους, Ζυγούς, Αιγόκερους) που έχουν γεννηθεί στις τελευταίες 2 ημέρες του ζωδίου τους. Οι Λέοντες – Υδροχόοι των τελευταίων 2 ημερών έχουν ευχάριστες εκπλήξεις / προτάσεις / γνωριμίες ενώ οι Δίδυμοι – Τοξότες των 2 τελευταίων ημέρων να αναμένουν μία ξαφνική ανανέωση στην ερωτική και κοινωνική τους ζωή.\nΟ Πλούτωνας περνά στην 20η μοίρα του Αιγόκερω αυτή την Τετάρτη, εγκαινιάζοντας μία νέα εποχή ριζικών αλλαγών στη ζωή των Κριών, Καρκίνων, Ζυγών Αιγόκερων του 3ου δεκαημέρου.\nΠροηγούμενο άρθροΑστρολογικό Δελτίο Προβλέψεων 10-16 Δεκεμβρίου 2018\nΕπόμενο άρθροΖώδια 2019 – Ετήσιες Προβλέψεις σε βίντεο!


Ο απόστολος Παύλος ήρθε και στην πιο ανεπτυγμένη πνευματικά πόλη της εποχής, την Αθήνα : για να κηρύξει την Ανάσταση του Χριστού. Ο νοητός διάλογος θα μπορούσε να ήταν κάπως έτσι:- Ο Χριστός αναστήθηκε ! - Μα στέκουν αυτά που μας λές ; με ποιές εξισώσεις , σε ποιό σύστημα νόμων , σε ποιό (κατανοητό απο τους υλιστές)σύμπαν είναι αυτό δυνατό; - Αλλά το είδα με τα μάτια μου ! ΑΜΦΙΣΒΗΤΕΙΤΕ, ΤΟ ΒΙΩΜΑ; ΑΝΤΙΔΙΚΕΙΤΕ ΜΕ ΑΥΤΟ;


Hill+Knowlton Strategies | Athens |P&G and H+K Strategies\nP&G names H+K Strategies first global corp comms AOR\nCINCINNATI, ΗΠΑ: H Procter & Gamble επέλεξε τη Hill+Knowlton Strategies ως το πρώτο συνεργαζόμενο Agency of Record (AOR) για την εταιρική της επικοινωνία σε παγκόσμιο επίπεδο.\nΗ P&G ξεκίνησε σχετική διαδικασία RFP πριν δύο μήνες. Στη διαδικασία συμμετείχαν τρεις μεγάλες εταιρείες επικοινωνίας που ήδη συνεργάζονται με την P&G. Η εταιρεία κατέληξε στην εταιρεία επικοινωνίας Hill+Knowlton Strategies πριν δύο εβδομάδες και η ανάληψη του λογαριασμού έχει προγραμματιστεί για την την 1η Ιανουαρίου 2017.\nΗ H+K θα επικεντρωθεί στην στρατηγική εταιρικής επικοινωνίας της P&G παγκοσμίως αλλά και στις ΗΠΑ. Στις αρμοδιότητές της περιλαμβάνονται υπηρεσίες Message & Content Development, Internal Communications, Issue Prevention, Crisis Management και Corporate Media Relations.\n«H εταιρεία επικοινωνίας H+K αποτελεί σημαντικό συνεργάτη μας διεθνώς. Είμαστε ευτυχείς που, εκτός από το χαρτοφυλάκιο που ήδη διαχειρίζεται, σε επίπεδο brand και κατηγορίας προϊόντων, την έχουμε πλέον μαζί μας και σε επίπεδο εταιρικής επικοινωνίας.», δήλωσε ο Damon Jones, Director of External Communications της P&G.\n«Αντιλαμβανόμενοι τις προκλήσεις και τους στόχους μας, καταλάβαμε ότι αναζητούμε ένα συνεργάτη που λειτουργεί βάσει μιας ολιστικής προσέγγισης», εξήγησε ο Jones, ενώ, ερωτώμενος σχετικά με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η P&G, ανέφερε: «Δε θα μπορούσα να ξεχωρίσω μια συγκεκριμένη πρόκληση. Η P&G υφίσταται αυτή τη στιγμή μια σημαντική και ουσιαστική αλλαγή. Θεωρούμε ότι η ισχυροποίηση της φήμης μας αποτελεί σημαντικό συστατικό αυτής της αλλαγής.»\nΗ Ελένη Κωνσταντινίδη, CEO Hill+Knowlton Strategies Athens, δήλωσε: «Είμαστε όλοι υπερήφανοι για την ψήφο εμπιστοσύνης από την P&G σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην Ελλάδα έχουμε μακροχρόνια συνεργασία με την P&G. Η πρόσφατη συνεργασία μας και στην Ελλάδα ήταν ο χειρισμός της PR καμπάνιας Thank You Mom με τον Ολυμπιονίκη Λευτέρη Πετρούνια και την μητέρα του για τους Ολυμπιακούς Rio2016. Αυτή η επιτυχία, για πολλούς λόγους, αποτελεί ορόσημο για την εταιρεία μας. Η Procter & Gamble έχει ισχυρή φήμη ως μια εταιρεία σημείο αναφοράς στο χώρο του marketing.»


Αθηνά Οικονομάκου: Αυτό είναι το δεύτερο όνομα που θα δώσει στην κόρη της (Φωτό) - Sportlive.gr\nΗ Αθηνά Οικονομάκου πριν από μερικό καιρό έγινε για δεύτερη φορά μαμά, καθώς έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι.\nΗ γνωστή ηθοποιός πλέει σε πελάγη ευτυχίας μαζί με τον σύζυγό της, Φίλιππο Μιχόπουλο και ζουν όμορφες και οικογενειακές στιγμές.\nΝα θυμίσουμε σε αυτό το σημείο, πως το ζευγάρι έχει αποκτήσει ένα ακόμα παιδάκι, τον Μάξιμο.\nΤην Τρίτη, μάλιστα, η κόρη της ηθοποιού σαράντισε και πήγαν μαζί στην εκκλησία προκειμένου μαμά και κόρη να πάρουν την ευχή τους.\nΗ Αθηνά Οικονομάκου δημοσιεύοντας μια φωτογραφία από την εκκλησία, αποκάλυψε στους διαδικτυακούς της φίλους και το δεύτερο όνομα που θα δώσει στην πριγκίπισσά της. Συγκεκριμένα, η μικρή θα πάρει τα ονόματα Sienna –Ηλέκτρα.\n«Την πήραμε και την ευχούλα μας… Σιέννα Ηλέκτρα», έγραψε η Αθηνά Οικονομάκου στη φωτογραφία που κοινοποίησε.\nΦθινοπωρινή εκδρομή στη Μάνη: Όλα όσα θα δείτε...\nJ2US: «Κλείδωσαν» τα ζευγάρια – Αυτά είναι τα...


Αεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Σαμπάνγκ\nΕδώ εμφανίζονται οι αεροπορικές εταιρείες που πετούν προς Σαμπάνγκ. Μπορείτε να δείτε τα δρομολόγια των εταιρειών που πετούν προς Σαμπάνγκ, να συγκρίνετε τις τιμές οικονομικών και παραδοσιακών αεροπορικών εταιρειών που πραγματοποιούν πτήσεις προς Σαμπάνγκ και να κλείσετε τα εισιτήριά σας κάνοντας κλικ στους παρακάτω σύνδεσμους\nΜε το Skyscanner, μπορείτε να βρείτε τις φτηνότερες πτήσεις για τον προορισμό Σαμπάνγκ (από εκατοντάδες αεροπορικές εταιρείες όπως οι Lion Air, Garuda Indonesia, Singapore Airlines) χωρίς να χρειάζεται να επιλέξετε συγκεκριμένες ημερομηνίες ή προορισμούς. Για αυτό το λόγο, το Skyscanner είναι η ιδανική επιλογή για να αναζητήσετε τις πιο φτηνές πτήσεις για το ταξίδι σας.\nΓια να κλείσετε μια φτηνή πτήση προς Σαμπάνγκ, επιλέξτε μια πτήση προς Σαμπάνγκ από αυτές που εμφανίζονται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε τους συνδέσμους στο πλάι της σελίδας για να αναζητήσετε πληροφορίες για περισσότερες πτήσεις. Για να ξεκινήσετε μια νέα αναζήτηση πτήσης, χρησιμοποιήστε τα παραπάνω πεδία αναζήτησης.\nΤιμές πτήσεων προς Σαμπάνγκ\nΑεροπορικά εισιτήρια για Σαμπάνγκ\nΦθηνές πτήσεις από Σαμπάνγκ\nΑεροδρόμιο στην πόλη Σαμπάνγκ


Η μαγεία της ζωής μέσα από μια ματιά. Από την Αγγελική-Μαρία Κασταμούλα | #Egrapsa\n23 Ιουλίου 2019 , Από: Egrapses\nΌλα ξεκίνησαν από εκείνη την ήμερα. Μια διαφορετική ημέρα για εκείνον. Καθώς ξημέρωνε και ο ήλιος δεν είχε ανατείλει. Άνοιξε τα βλέφαρα του και έβλεπε την διαχωριστική γραμμή που υπήρχε στον ορίζοντα. Δεν μπορούσε να διακρίνει τι έβλεπε καθώς μισό έκλειναν τα μάτια διαρκώς.Ήταν διακριτή η αλλαγή που υπήρχε στην ατμόσφαιρα και στην ιδιοσυγκρασία του. Υπήρχε λιακάδα, τα πουλιά κελαηδούσαν και ένα απαλό αεράκι φυσούσε και κινούσε τα φύλα. Τα δέντρα πλάγιαζαν δεξιά και αριστερά ο κορμός όμως ήταν πάντα σταθερός. Ο ουρανός ήταν καταγάλανος και ο ήλιος έλαμπε σαν άστρο. Τα κύματα φαινόντουσαν σαν κάτασπρα διαμάντια, σχηματίζοντας μια διχρωμία από το φως του ήλιου που αντανακλούσε πάνω τους. Ο ήλιος, ο υπέροχος ήλιος, φώτιζε και έλαμπε όλη την γη.\nΤα λουλούδια άνθιζαν και άπλωναν την μυρωδιά τους παντού. Τα πουλιά κελαηδούσαν. Η φύση είχε σχηματιστεί σαν μια εικόνα από πίνακα. Εγώ όμως αυτός ο ανθρωπάκος ήμουν δυστυχισμένος καθώς δεν μπορούσα να δω όλα αυτά. Ένιωθα τυφλός. Κλεισμένος στον εαυτό μου, δίχως παρέα, δίχως μια συντροφιά. Δίχως να ακούω μια φωνή δίπλα μου, να μιλάει κάποιος να μου συζητεί. Γιατί νιώθω έτσι; Όλα γύρω μου είναι τόσο όμορφα, ενώ εγώ τα βλέπω γκρίζα, όχι μαύρα, όχι άσπρα άλλα γκρίζα. Τα μάτια μου έβλεπαν το χρώμα που υπάρχει γύρω μου. Μου φαινόταν αδύνατον να το συνειδητοποιήσω πως όλα αυτά τα απλά πράγματα που βλέπουμε κάθε μέρα είναι τόσο μαγικά. Μαγικά γιατί σου προσέφεραν ανεξήγητα μια ανακούφιση και γαλήνη. Εγώ όμως ο ανθρωπάκος ένιωθα άδειος και ανικανοποίητος.\nΊσως είμαι ένας αχάριστος άνθρωπος που δεν έχει μάθει να εκτιμάει και να απολαμβάνει όλα αυτά . Τότε σηκώθηκα, είπα στον εαυτό μου να με πάει μια βόλτα. Προχωρούσα και έβλεπα τα σημάδια που άφηναν τα παπούτσια μου στο χώμα. Πρώτη φόρα είχα παρατηρήσει τα βήματα μου. Ήταν σαν ένας χάρτης για να ξανά γυρίσω πίσω στο σπίτι μου. Παντού γύρω μου υπήρχαν χρώματα και μυρωδιές.\nΉχοι, μελωδίες, νότες, ακουγόντουσαν παντού, σαν να είχα δίπλα μου μια μουσική χορωδία. Το δέρμα μου ήταν ζεστό αν και ένιωθα ένα δροσερό αεράκι να φυσάει τα μαλλιά μου. Καθώς προχωρούσα έβλεπα την σκιά που σχημάτιζε το σώμα μου στο έδαφος. Ένιωθα μια συντροφιά μαζί μου. Δεν βάδιζα μόνος , είχα και μια αόρατη παρέα. Ξαφνικά άλλαξαν όλα στην σκέψη μου, όταν αντίκρισα για πρώτη φόρα ένα θαύμα Μία κάμπια, έγινε μια πεταλούδα. Ένιωσα μια τεραστία ανακούφιση καθώς είδα αυτήν την αλλαγή. Ήταν μια αναγέννηση προς την ελευθερία. Έτσι κατάλαβα πως και εγώ μπορώ να αλλάξω. Έχω τη ζωή μου μπροστά.\nΜπορώ και αναπνέω, μπορώ να αλλάξω, μπορώ να ζήσω μια ευτυχισμένη ζωή, κοιτώντας μόνο την φύση να αλλάζει. Δεν χρειάζονται τελικά αρκετά πράγματα, ούτε αρκετές σκέψεις που θα σου εγκλωβίζουν το μυαλό. Μόνο ένα θαύμα. Δεν χρειάζεται λιακάδα για να είμαι χαρούμενος. Και η βροχή με ικανοποιεί, γιατί με κάνει να ακούω αυτό τον ήχο του νερού. Να πέφτει σιγά σιγά στο χώμα. Το χώμα να γίνεται λάσπη, ίσως και να δημιουργείται μια λίμνη. Και εγώ να γίνομαι αυτό που είμαι. Ένας άνθρωπος πλέον ευτυχισμένος που ζει για να αντικρίζει όλα αυτά που βλέπει τώρα. Κάθε αφήγηση έχει την δικιά της ιστορία. Κάθε ένας άνθρωπος έχει την δικιά του αντίληψη προς την ζωή και εξήγηση γύρω από τα καθημερινά φαινόμενα που παρατηρεί και ζει.\nΗ ζωή δεν χρειάζεται ανάλυση ούτε και αρκετή εξήγηση. Όλες οι σκέψεις είναι περιττές καθώς σου περιορίζουν την ελευθερία σου να ζήσεις. Η υπερβολική σκέψη είναι ένας είδος φυλάκισης, ένα είδος τύφλωσης προς τις ωραίες στιγμές που μπορείς να ζήσεις καθώς σε εγκλωβίζει και σε γεμίζει με διάφορες φωνές που μπαινοβγαίνουν στο μυαλό σου. Η φωνές μπορεί να είναι συζητήσεις διαφωνίες και απολογίες που θα κάνεις για να εξηγήσεις μια συμπεριφορά μια κατάσταση μια πράξη ακόμα και λόγια που έχουν ειπωθεί. Ο άνθρωπος εκεί χάνει τον έλεγχο του στο να αναλύει και να κρίνει να απελπίζεται και να ζει μίζερα.\nΒγες μια βόλτα, πάρε μια ανάσα παρατήρησε, άκουσε, απόλαυσε, γεύσου και διέγραψε αυτά που σε βασανίζουν. Το ξέρω είναι δύσκολο, κανείς δεν είπε πως η ζωή θα σου δοθεί απλόχερα και εύκολα. Αξίζει όμως μια προσπάθεια καθώς είναι η ζωή σου. Και η ζωή σου αξίζει να είναι ευτυχισμένη.\nΠήγαινε σε ένα μέρος που έχει ηχώ, φώναξε, κλάψε, αλλά άκου πρώτα αυτό που θα δημιουργήσεις, μια θλίψη τριγύρω σου. Κάτι που δεν θα αξίζει σε εσένα και στον κάθε ένα άνθρωπο. Μη γίνεις και εσύ λοιπόν ένας ανθρωπάκος. Άδραξε την ημέρα σου και ευχαριστήσου αυτά που έχεις λίγα ή πολλά, δεν έχει σημασία. Σημασία έχει πόσο εσύ θα τα εκτιμήσεις.


Λουτσέσκου: «Είμαι ο πιο πετυχημένος προπονητής στην ιστορία του ΠΑΟΚ», 24Sports & News\n28 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021 - 23:02\nΓια την επιστροφή του στον ΠΑΟΚ: «Νιώθω κάπως περίεργα... ότι ήμουν πάντα στον ΠΑΟΚ, ότι δεν έφυγα ποτέ. Υπάρχει μια τρομερή χημεία με τους παίκτες που συνεργαστήκαμε στο παρελθόν, έχει ενδιαφέρον το πως δουλεύουμε, η σχέση μας είναι άψογη...».\nΓια το εάν υπάρχει κάποιο θέμα με τη διοίκηση «Πρώτα απ΄όλα αν υπήρχε θέμα, δεν θα βρισκόμουν εδώ. Εφόσον είμαι εδώ, σημαίνει ότι είμαι χαρούμενος. Πραγματικά ένας από τους σημαντικότερους λόγους που επέστρεψα είναι γιατί η διοίκηση με ήθελε πίσω. Μπορεί να υπάρξουν στη ζωή του προπονητή και της διοίκησης κάποιες στιγμές ασυμφωνίας και τότε να χωρίσουν οι δρόμοι τους αλλά υπάρχουν και στιγμές που οι δρόμοι αυτοί μπορούν να συναντηθούν ξανά. Είμαι χαρούμενος που είμαι εκεί που έζησα τα δύο πιο όμορφα χρόνια της ζωής μου».\nΓια την αλλαγή εικόνας αρκετών ποδοσφαιριστών με την έλευση του στην ομάδα όπως ο Μπίσεσβαρ, ο Πασχαλάκης ή ο Εσίτι: «Δεν υπάρχει κάποιο μυστικό. Έχει να κάνει με την οργάνωση του ποδοσφαιρικού τμήματος γενικότερα, έχει να κάνει με τη δουλειά που γίνεται κάθε μέρα στην προπόνηση. Προσφέρουμε την οργάνωση και αυτό βοηθάει τους παίκτες για να δώσουν το 100% στο γήπεδο. Μαθαίνοντας τους παίκτες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ικανότητες τους προς όφελος της ομάδας. Το πιο σημαντικό είναι να δίνουμε στους παίκτες ένα ισορροπημένο περιβάλλον σε συνεργασία με την διοίκηση. Αυτό δίνει στους παίκτες αυτοπεποίθηση για να δίνουν ότι καλύτερο στο γήπεδο. Γι' αυτό με ακούτε να λέω συνέχεια την λέξη ενότητα. Ξέρω πόσο πάθος στην Θεσσαλονίκη και σε όλη την Ελλάδα για τον ΠΑΟΚ, χρειαζόμαστε όλο τον κόσμο δίπλα μας. Ο λόγος που κερδίσαμε τον τίτλο το 2018, γιατί κερδίσαμε και το 2017 αλλά όλοι ξέρουμε ότι η ΑΕΚ τον πήρε μέσω επιτροπών, ήταν ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους που πετύχαμε ως ομάδα. Αυτό χρειάζεται να έχουμε και φέτος, την ενότητα εντός και εκτός ομάδας».\nΓια τους τραυματισμούς και για το αν η ομάδα θα χρειαστεί μεταγραφές τον Ιανουάριο: «Όσον αφορά το κομμάτι των μεταγραφών, δεν θέλω να πω πόσες κινήσεις θα γίνουν αλλά θα προσπαθήσουμε να φέρουμε παίκτες που θα ανεβάσουν την ποιότητα του ρόστερ. Χρειαζόμαστε όλους τους παίκτες και βήμα – βήμα η ομάδα θα βελτιώνεται. Αυτό που θέλουμε είναι να βελτιώσουμε την αυτοπεποίθηση στο γκρουπ και από εκεί και πέρα είναι θέμα χρόνου να έρθουν τα αποτελέσματα. Πρέπει να συνεχίσουμε να παλεύουμε στο γήπεδο και στις προπονήσεις, για να βελτιώσουμε το γκρουπ και να είμαστε καλύτεροι από παιχνίδι σε παιχνίδι. Για μένα ο Πασχαλάκης είναι ο καλύτερος τερματοφύλακας στην Ελλάδα, μπορεί να κάνει απίστευτα πράγματα. Ο Μπίσεσβαρ είναι ένας παίκτης που χρειάζεται να αισθάνεται σημαντικός για να μπορεί να δώσει πολλά στην ομάδα. Ο Εσίτι δεν είναι τόσο εντυπωσιακός παίκτης, αλλά είναι ένας παίκτης που χρειάζεται η ομάδα. Είναι φανταστικός στο να καλύπτει την ομάδα και να δίνει ισορροπία στην μεσαία γραμμή. Έχει βελτιωθεί πάρα πολύ από την πρώτη μέρα της προετοιμασίας, είναι πολύ χρήσιμος γιατί μπορεί να ανακτήσει την κατοχή της μπάλας. Αναφέρομαι σε αυτούς γιατί εσείς τους αναφέρατε στην προηγούμενη ερώτηση. Ως προπονητής θέλω να βλέπω τους παίκτες να δίνουν το καλύτερο εαυτό τους, αυτός είναι ο δρόμος για να βελτιωθεί η ομάδα».\nΓια το αν είχε άγχος το πώς θα τον υποδεχτεί ο κόσμος στην επιστροφή του: «Με όλο τον σεβασμό στον κόσμο του ΠΑΟΚ, στα στελέχη της ομάδας και στον προηγούμενο προπονητή, νομίζω ότι ειμαι ο πιο πετυχημένος προπονητής στην ιστορία της ομάδας και ένας από τους πιο πετυχημένος στην Ελλάδα. Οπότε δεν είχα ιδιαίτερο άγχος, δεν είχα την παραμικρή αμφιβολία για την αποδοχή από τον κόσμο. Είμαι εδώ με όλη μου την καρδιά για να πετύχουμε ξανά τους στόχους μας».\nΧάαλαντ: Παρέλαβε το βραβείο για τον κορυφαίο επιθετικό της περασμένης σεζόν


Νέα ΚΑΠ και αμπελοοινικός τομέας - Agropost\nΑρχική Αγρότης Νέα ΚΑΠ και αμπελοοινικός τομέας\nΝέα ΚΑΠ και αμπελοοινικός τομέας\nΤον κατάλογο των θεμάτων εν όψει των συζητήσεων της ΚΑΠ 2020 που αφορούν τον αμπελοοινικό τομέα και θα συζητηθούν καταρχάς σε επίπεδο ευρωπαϊκών φορέων οίνου, παρουσιάζει η ΚΕΟΣΟΕ.\nΌσον αφορά την ΚΑΠ μετά το 2020 και τα προγράμματα στήριξης στον αμπελοοινικό τομέα, οι στόχοι των παρεμβάσεων θα καθορίζονται πλέον με σαφήνεια από τα Κράτη – Μέλη.\nΈνα Κράτος Μέλος θα επιλέγει τουλάχιστον έναν από τους ακόλουθους στόχους και θα πρέπει να αιτιολογεί την επιλογή του:\nΒελτίωση της ανταγωνιστικότητας, της βιωσιμότητας και του περιβαλλοντικού αποτυπώματος\nΒελτίωση των επιδόσεων (όσον αφορά την ενέργεια, το μάρκετινγκ κ.λπ.) και προσαρμοστικότητα στην αγορά.\nΕπαναφορά της ισορροπίας της προσφοράς και πρόληψη των κρίσεων της αγοράς.\nΠροστασία του εισοδήματος των παραγωγών μετά από ακραία γεγονότα.\nΑύξηση της ποιότητας και της ανταγωνιστικότητας, ιδίως για καινοτόμα προϊόντα, διαδικασίες και καινοτόμες τεχνολογίες.\nΧρήση υποπροϊόντων οίνου για βιομηχανικούς και ενεργειακούς σκοπούς.\nΕυαισθητοποίηση των καταναλωτών στην υπεύθυνη κατανάλωση και στο καθεστώς ποιότητας.\nΒελτίωση της ανταγωνιστικότητας σε τρίτες χώρες.\nΑύξηση της ανθεκτικότητας στις διακυμάνσεις της αγοράς.\nΤα Κράτη Μέλη πρέπει να επιδιώξουν τουλάχιστον έναν από τους παραπάνω στόχους χρησιμοποιώντας ένα ή περισσότερα είδη από τις παρακάτω παρεμβάσεις που ορίζονται στον κανονισμό.\nΟ κατάλογος παρεμβάσεων θα είναι ο ίδιος με εκείνον του κανονισμού 1308/2013:\nΑναδιάρθρωση και μετατροπή των αμπελώνων.\nΕπενδύσεις σε εγκαταστάσεις, υποδομές και εργαλεία μάρκετινγκ.\nΕνσώματες και άυλες επενδύσεις στην καινοτομία προϊόντων και υποπροϊόντων.\nΕνέργειες πληροφόρησης σχετικά με την υπεύθυνη κατανάλωση και το καθεστώς ποιότητας.\nΠροώθηση οίνων σε τρίτες χώρες.\nΚόστος για τη δημιουργία Ταμείου Αλληλοβοηθείας\nΓια τον παραπάνω κατάλογο μέτρων θα γίνει συζήτηση για πιθανή τροποποίησή του, ή για προσθήκη νέων μέτρων.\nΕπίσης θα συζητηθεί το εάν θα ισχύουν οι ίδιοι κανόνες και ποσοστά χρηματοδότησης.\nΤα ποσοστά χρηματοδότησης των μέτρων της ΚΟΑ και οι κανόνες είναι αυτά που καθορίζονται στον κανονισμό 1308/2013.\nΩστόσο τα κράτη μέλη θα μπορούν να καθορίζουν και τα ελάχιστα ποσοστά δαπανών για μέτρα για το περιβάλλον, τη βιωσιμότητα ή την προσαρμογή στην κλιματική αλλαγή. Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση αντιμετώπισης της προσαρμογής στην κλιματική αλλαγή.\nΚΟΑ / αλλαγές στις διατάξεις που αφορούν τον αμπελοοινικό τομέα Άδειες φύτευσης\nΌταν καθορίζεται η επιφάνεια για νέες φυτεύσεις ,συζητείται εάν τα κράτη μέλη θα μπορούν να επιλέγουν μεταξύ του 1% της συνολικής έκτασης τους με αμπελώνες ή του 1% της συνολικής έκτασης των αμπελώνων αυξημένες, με τις εκτάσεις που αντιστοιχούν στα δικαιώματα φύτευσης που ήταν διαθέσιμα για μετατροπή σε άδειες φύτευσης την 1η Ιανουαρίου 2016.\nΉδη έχει ξεκινήσει ο προβληματισμός ενόψει των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής ,το εάν πρέπει να επιτραπεί στα κράτη μέλη να ταξινομήσουν τις ακόλουθες – και προηγουμένως απαγορευμένες – ποικιλίες:\nTην Νoah, την Othello, την Isabelle, την Jacquez, την Clinton και την Herbemont.\nΟ προβληματισμός αφορά επίσης και το εάν οι ονομασίες προέλευσης θα πρέπει επίσης να χορηγούνται σε οίνους που χρησιμοποιούν ποικιλίες που προέρχονται από διασταύρωση μεταξύ της Vitis Vinifera και άλλων ειδών Vitis ;\nΑποαλκοολωμένα και μερικώς αποαλκοολωμένα προϊόντα\nΗ Επιτροπή προτείνει την αναγνώριση των οίνων χαμηλής περιεκτικότητας σε οινόπνευμα και χωρίς αλκοόλ.\nΟ ορισμός της διαδικασίας αποαλκοολοποίησης πρέπει να προστεθεί στον κατάλογο των οινολογικών πρακτικών του παραρτήματος VIII. Θα επιτραπούν τρεις μέθοδοι: μερική εξάτμιση υπό κενό, τεχνικές μεμβράνης και, απόσταξη. Επιπλέον, η μέθοδος δεν πρέπει να προκαλεί οργανοληπτικά ελαττώματα , ούτε να πραγματοποιείται με αύξηση της περιεκτικότητας σε ζάχαρη του γλεύκους σταφυλιών.\nΟ ορισμός του αποαλκοολωμένου ή μερικώς αποαλκοολωμένου προϊόντος θα πρέπει να δοθεί σύμφωνα με τα ψηφίσματα του OIV-ECO 433 2012 και OIV-ECO 523 2016. Ως εκ τούτου, η Επιτροπή προτείνει να τροποποιηθεί το μέρος II του παραρτήματος VII.\nΟ όρος χωρίς αλκοόλ (αποαλκοολωμένος) θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί με το όνομα του προϊόντος (οίνος, αφρώδης, αφρώδεις ποιότητας, αρωματικός, αρωματικός ποιότητας, αεριούχος αφρώδης αεριούχος) μόνον εάν:\nα) η επεξεργασία αποαλκοόλωσης είναι σύμφωνη με τις προαναφερθείσες απαιτήσεις\nβ) ο ολικός αλκοολικός τίτλος δεν υπερβαίνει το 0,5% και\nγ) ο ολικός αλκοολικός τίτλος μειώνεται κατά περισσότερο από 20% κατ ‘όγκο από το αρχικό του ποσοστό.\nΟι κανόνες για την επισήμανση, και την παρουσίαση του οίνου θα πρέπει να ισχύουν και για τα προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ και τα μη αλκοολούχα ποτά με πράξεις κατ’ εξουσιοδότηση, ενώ συζητείται εάν θα υπάρχει ειδική διάταξη για αυτά τα προϊόντα ή θα ισχύουν για αυτά ίδιοι κανόνες με τους οίνους με αλκοόλ\nΠροηγούμενο άρθροΑυγενάκης: Μην αδικείτε την Κρήτη στην ελαιοκομία!


Φ. Κουβέλης: Οι διαφωνίες να κατατεθούν στο συνέδριο - e-thessalia.gr\nΦ. Κουβέλης: Οι διαφωνίες να κατατεθούν στο συνέδριο\n14 Σεπτεμβρίου 2014, 18:44 14 Σεπτεμβρίου 2014\nΚριτική στα στελέχη του κόμματος που αποχώρησαν άσκησε ο πρόεδρος της Δημοκρατικής Αριστεράς Φώτης Κουβέλης δηλώνοντας ότι «αν είχαν πολιτικές αντιθέσεις και διαφωνίες έπρεπε να έρθουν στο συνέδριο, να καταθέσουν τις απόψεις τους και το συνέδριο να λύσει τις οποίες διαφωνίες και αντιθέσεις».\nΣε δηλώσεις του στο σταθμό Σταρ Κεντρικής Ελλάδας ο κ. Κουβέλης ανέφερε ότι «τα συγκεκριμένα μέλη της Κεντρικής Επιτροπής διατύπωσαν πολιτικές διαφωνίες και αποχώρησαν εδώ και καιρό. Απλώς λίγες μέρες πριν, γνωστοποίησαν ευρύτερα ότι δεν μετέχουν του συνεδρίου και αποχώρησαν από τη Δημοκρατική Αριστερά».\n«Δικαίωμα τους, ο καθένας παίρνει το δικό του δρόμο. Αλλά σε κάθε περίπτωση ένα δημοκρατικό κόμμα όπως είναι η ΔΗΜΑΡ, εκείνο που πρέπει να διασφαλίσει είναι η συλλογικότητα» πρόσθεσε ο πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ.\nΑναφερόμενος στο επικείμενο συνέδριο εξέφρασε την πεποίθηση ότι «η ΔΗΜΑΡ θα βγει ενισχυμένη, ικανή να συμβάλλει στην ανασυγκρότηση του τόπου».\nΣχετικά με την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας ο κ. Κουβέλης χαρακτήρισε την κουβέντα πρόωρη «η πρόεδρολογία βλάπτει τη πολιτική ζωή και αποπροσανατολίζει» ανέφερε.\nΟ ίδιος στη δήλωσή του υπογράμμισε την ανάγκη αλλαγής της πολιτικής που εφαρμόζεται\nΠροηγούμενο ΆρθροΒροχές, καταιγίδες και χαλάζι μέχρι την ΤετάρτηΕπόμενο ΆρθροΣυναίνεση Ε.Ε. σε Ιρλανδία για προεξόφληση μέρους δανείου από ΔΝΤ


Το πρόγραμμα στις ΗΠΑ – Ποιους θα δει και με ποιους θα δειπνήσει\nΣε πτήση για την Ουάσινγκτον με το πρωθυπουργικό αεροσκάφος Gulfstream βρίσκεται Αντώνης Σαμαράς την ώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές. Ο πρόεδρος της κυβέρνησης ποντάρει πολλά σε αυτό το ταξίδι. Το πρόγραμμα είναι ιδιαίτερα βαρύ, με αλλεπάλληλες συναντήσεις, γεύματα και ομιλίες, ενώ η κορύφωση θα έρθει με την κατ’ ιδίαν συνάντηση που θα έχει στον Λευκό Οίκο με τον Αμερικανό πρόεδρο Μπαράκ Ομπάμα. Σύμφωνα με πληροφορίες, το πρόγραμμα του κ. Σαμαρά θα ξεκινήσει ουσιαστικά την Τετάρτη. Αύριο το πρωί, ο πρωθυπουργός θα ξεκινήσει την ημέρα του με πρωινό που θα πάρει μαζί με το εκδοτικό επιτελείο της εφημερίδας «Washington Post» και νωρίς το μεσημέρι θα ακολουθήσει κλειστό γεύμα με εκπροσώπους ομίλων σκέψης και προβληματισμού (των περιβόητων think tank) που ασκούν επιρροή στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού.\nΑμέσως μετά, η ελληνική αποστολή θα επιβιβαστεί στο αεροπλάνο με προορισμό τη Νέα Υόρκη. Το ταξίδι διαρκεί περίπου μία ώρα. Θα λέγαμε ότι πρόκειται για μια απόσταση σχεδόν όσο από την Αθήνα μέχρι την Αλεξανδρούπολη. Στη Νέα Υόρκη θα παρακαθίσει σε δείπνο, επίσης κλειστό, με εκπροσώπους μεγάλων επιχειρήσεων, όπου θα συζητηθεί το ενδεχόμενο να επενδύσουν στη χώρα μας, η οποία θεωρείται για την κυβέρνηση μια αναδυόμενη αγορά με σημαντικές προοπτικές. Να σημειωθεί ότι σε όλο το ταξίδι του τον κ. Σαμαρά δεν συνοδεύει κανένα μέλος της κυβέρνησης. Απλώς, μόνο όσο θα βρίσκεται στη Νέα Υόρκη, θα δώσει το «παρών» και ο υφυπουργός Ανάπτυξης Νότης Μηταράκης που δεν επιβαίνει στο πρωθυπουργικό αεροσκάφος. Από τη Νέα Υόρκη η ελληνική αποστολή θα επιστρέψει στην Ουάσινγκτον.\nΗ Πέμπτη είναι η… μεγάλη μέρα. Στις 3.00 το μεσημέρι ώρα Ηνωμένων Πολιτειών ο κ. Σαμαράς θα γίνει δεκτός στον Λευκό Οίκο από τον πλανητάρχη για συνάντηση περίπου μιας ώρας. Το βράδυ, ο κ. Σαμαράς και οι συνεργάτες του θα επιστρέψουν στη Νέα Υόρκη, καθώς το πρωί της Παρασκευής ο πρωθυπουργός θα έχει επαφές με τον πανίσχυρο δήμαρχο της πόλης Μάικλ Μπλούμπεργκ. Ακολούθως θα συναντήσει το επιτελείο της εφημερίδας «New York Times» και νωρίς το απόγευμα θα βρεθεί στην έδρα των Ηνωμένων Εθνών προκειμένου να κουβεντιάσει με τον γενικό γραμματέα του ΟΗΕ Μπαν Κι Μουν από το Σκοπιανό και το Κυπριακό, μέχρι τις εξελίξεις στη Συρία. Τέλος, τον λόγο θα έχει η ομογένεια, καθώς ο πρωθυπουργός θα παραστεί σε ανοιχτή εκδήλωση που ετοιμάζεται προς τιμήν του. Το ελληνικό λόμπι στις Ηνωμένες Πολιτείες καλά κρατεί.


Την Κυριακή η επέτειος της Μάχης του Λασιθίου | Cretapost.gr\nHome›ΚΡΗΤΗ›Την Κυριακή η επέτειος της Μάχης του Λασιθίου\nΤην Κυριακή η επέτειος της Μάχης του Λασιθίου\n• 28.05.14 | 09:45\nΑπό την Π.Ε. Λασιθίου σε συνεργασία με το Δήμο Οροπεδίου καταρτίστηκε το πρόγραμμα εορτασμού της 147ης επετείου της ιστορικής Μάχης του Λασιθίου.\nΤο πρόγραμμα προβλέπει γενικό σημαιοστολισμό και το βράδυ φωταγώγηση κτηρίων και καταστημάτων το Σάββατο 31 Μαΐου και την Κυριακή 1 Ιουνίου.\nΟι κεντρικές εορταστικές εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν στο Οροπέδιο την Κυριακή 1 Ιουνίου.\nΣτις 7 π.μ. θα ηχήσουν χαρμόσυνα οι καμπάνες, στις 8 θα ακολουθήσει επίσημη έπαρση της σημαίας στο Ηρώο των Πεσόντων, ενώ στις 8.30 π.μ. θα τελεσθεί πανηγυρική θεία Λειτουργία στην Ιερά Μονή Κρουσταλλένιας, χοροστατούντος του Σεβ. Μητροπολίτη Πέτρας και Χερρονήσου κ. Νεκταρίου, στο τέλος της οποίας θα ψαλλεί δοξολογία.\nΘα ακολουθήσει εκκλησιαστική πομπή από τον Ιερό Ναό μέχρι το χώρο του Παλλασιθιώτικου Μνημείου, όπου θα τελεστεί δέηση. Ο Διευθυντής του Δημοτικού Σχολείου Καστελίου Πεδιάδος, υποψήφιος Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Γεώργιος Καλογεράκης,θα εκφωνήσει τον πανηγυρικό της ημέρας.\nΣτέφανα θα καταθέσουν στο μνημείο ο εκπρόσωπος της κυβέρνησης, ο Περιφερειάρχης Κρήτης, η Αντιπεριφερειάρχης Λασιθίου, οι Βουλευτές Λασιθίου, ο Γεν. Γραμματέας της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Κρήτης, ο Δήμαρχος Οροπεδίου Λασιθίου, ο Διοικητής του 3ου ΚΕΠ, ο Αστυνομικός Διευθυντής Λασιθίου, ο Λιμενάρχης και ο Διοικητής της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Αγ. Νικολάου, οι Πρόεδροι των Αντιστασιακών, Αναπηρικών και Εφεδροπολεμιστικών Οργανώσεων.\nΜε την κατάθεση θα ολοκληρωθούν οι εκδηλώσεις στο χώρο του Αμφιθεάτρου. Στη συνέχεια θα τηρηθεί ενός λεπτού σιγή στη μνήμη των πεσόντων και θα ψαλθεί ο εθνικός ύμνος.\nΜετά τη λήξη της τελετής θα δοθεί μικρή δεξίωση από το Δήμο Οροπεδίου.\nΟι εκδηλώσεις θα λήξουν με την υποστολή της σημαίας στο Ηρώο των Πεσόντων στις 6.30 μ.μ.


Τι είναι τα nk-κύτταρα – BioBran\n24 Οκτωβρίου, 2021 6 Ιουνίου, 2014 από Biobran.gr\nΑντικείμενο μελέτης σε ένα νέο πεδίο της ανοσοθεραπείας όπως σε αυτοάνοσα ή καρκίνο\nΑνοσοθεραπεία σημαίνει να αντιμετωπίζεις τον καρκίνο και άλλες ασθένειες όπως ιογενείς μολύνσεις, χρησιμοποιώντας τους ανοσολογικούς μηχανισμούς που ενισχύουν την ανοσία. Αυτό σαν ένα νέο πεδίο έρευνας παρουσιάζει πολύ ενδιαφέρον και έχει ένα υψηλό δυναμικό θεραπείας των αυτοάνοσων συνδρόμων, του καρκίνου (ή και του AIDS)\nΜαχητές στον μικρόκοσμο που προστατεύουν την ανθρώπινη ζωή.\nΓια να μας κρατήσουμε σε καλή κατάσταση υγείας, οι αιτίες ασθενειών όπως οι ιογενείς μολύνσεις και ο καρκίνος πρέπει να απομακρυνθούν προτού αναπτυχθούν και δυναμώσουν. Για το σκοπό αυτό η ανοσία πρέπει να ενισχυθεί για να προστατεύσει το σώμα από τους ξένους εισβολείς.\nΑν κοιτάξουμε πως αγωνίζονται τα ανοσοκύτταρα μέσα στο σώμα μας, όταν κάποιοι ξενιστές εισβάλουν, πρώτα αρχίζουν να τους επιτίθενται τα ουδετερόφιλα και τα μακροφαγοκύτταρα που τους εγκλωβίζουν και τους τρώνε και κατόπιν οι δολοφόνοι Τ κύτταρα επιτίθενται στα καρκινοκύτταρα.\nΤο ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 60 τρισεκατομμύρια κυττάρων και σε αυτά περιέχονται ανοσοκύτταρα που προστατεύουν το σώμα από τους ξενιστές (ξένα σώματα) Υπάρχουν διαθέσιμοι περίπου 500 εκατομμύρια μαχητές σε ένα σώμα. Ακόμη, υπάρχουν διάφοροι άλλοι μικρομαχητές εκτός από τα ουδετερόφιλα και τα μακροφαγοκύτταρα. Τα Τ-λεμφοκύτταρα είναι οι κύριες μονάδες κρούσης καταλαμβάνοντας το 65% όλων των ανοσοκυττάρων.\nΤα Β-κύτταρα καταλαμβάνοντας το 15% των ανοσοκυττάρων παίζουν ένα ρόλο στην αντίδραση αντιγόνου-αντισώματος και τέλος τα ΝΚ-κύτταρα (Natural Killers) κατέχοντας το 10% είναι υπεύθυνα για την φυσική ανοσία. Αυτά τα ανοσοκύτταρα, παράγονται όλα στο μυελό των οστών και κατόπιν αναπτύσσονται σε διάφορα όργανα, παίζοντας το καθένα ένα διαφορετικό ρόλο σαν μαχητής. Ειδικότερα ο θύμος αδένας είναι το σημαντικό όργανο όπου οι κύριες μονάδες κρούσης τα Τ-λεμφοκύτταρα “εκπαιδεύονται” σαν μαχητές. Παρόλα αυτά, με την πάροδο του χρόνου ατροφεί.\nΤα Τ-λεμφοκύτταρα, οι κύριες μονάδες κρούσης, δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τους ξενιστές από μόνα τους. Έτσι δεν αντιδρούν καθόλου. Η πρώτη αναγνώριση μιας ξένης ουσίας είναι καθήκον των Μακροφαγοκυττάρων. Τα Μακροφαγοκύτταρα δρουν γρήγορα για να τους εγκλωβίσουν μέσα στο κύτταρό τους και να τους αποικοδομήσουν ενζυματικά. Αυτό γίνεται για να μεταφερθεί η πληροφορία σχετικά με τις εισβαλόμενες ξένες ουσίες, στους Βοηθούς (helpers) Τ-λεμφοκύτταρα (Τ4). Υπάρχει μια “μη-αυτοαναγνωρίσιμη θέση” που καλείται αντιγόνο MHC στην επιφάνεια των Βοηθών Τ-λεμφοκυττάρων, και MHC των ιών, η οποία διαφοροποιείται όταν “αναγνωριστεί”.\nΤα αντιγόνα που εμφανίζονται από τα Μακροφαγοκύτταρα, συλλαμβάνονται από τους “Υποδοχείς Αντιγόνου” των Βοηθών Τ-Λεμφοκυττάρων και οι ιογόνοι εισβολείς αναγνωρίζονται. Οι Βοηθοί Τ-Λεμφοκύτταρα τότε, ενεργοποιούν τους Δολοφόνους (Killers) Τ-Λεμφοκύτταρα (T8) εκκρίνοντας Ιντερλευκίνη-2. Τα ενεργοποιημένα Δολοφόνοι Τ-Λεμφοκύτταρα εκκινούν τις Λεμφοκίνες να επιτεθούν στην ξένη ουσία. Τα Β-κύτταρα επίσης ενεργοποιούνται για να απελευθερώσουν αντισώματα και αρχίσουν ανοσοαντιδράσεις.\nΤα ΝΚ-κύτταρα (ΝΚ= Natural Killer=Φυσικοί φονείς) εντοπίστηκαν την δεκαετία του 1970. Υπήρχαν προτού διαφοροποιηθούν τα ανοσοκύτταρα. Παίρνει αρκετό χρόνο προτού τα Τ και Β-κύτταρα αρχίσουν να αντιδρούν εναντίον των ξένων εισβαλομένων ουσιών. Από την άλλη τα ΝΚ-κύτταρα αρχίζουν να τους επιτίθενται ανεξάρτητα, χωρίς περίπλοκες διαδικασίες. Αυτός είναι ο λόγος που τα ΝΚ-κύτταρα θεωρούνται σημαντικά για την προστασία του ανθρώπινου σώματος, ιδιαίτερα από τον καρκίνο. Τα ΝΚ-κύτταρα έχουν μεγάλο πυρήνα σε σχήμα καρδιάς. Καλείται “κόκκος” και είναι ένα όπλο να σκοτώνεις ξένους εχθρούς. Προτού ενεργοποιηθούν, δεν υπάρχουν “κόκκοι” και τα ΝΚ-κύτταρα δεν μπορούν να σκοτώσουν εισβολείς χωρίς τα όπλα τους. Ανεξάρτητα από τον αριθμό και την ποιότητα των μαχητών, τα μη ενεργοποιημένα ΝΚ-κύτταρα δεν έχουν χρήση. Οι “κόκκοι” είναι με άλλα λόγια οι σφαίρες του πιστολιού.\nΗ επίθεση των ΝΚ-κυττάρων εναντίων των καρκινοκυττάρων ξεκινά με την ανεξάρτητη αναγνώριση των καρκινοκυττάρων και στη συνέχεια σύνδεση με αυτά, όταν ο “κόκκος” από τα ΝΚ-κύτταρα απελευθερώνεται για να καταστρέψει τα κύτταρα του καρκίνου μέσα σε 5 λεπτά. Οι “κόκκοι” κολλούν στην επιφάνεια του καρκινοκυττάρου και δημιουργούν πάνω σε αυτή οπές. Το εξωτερικό υγρό εισέρχεται στο κύτταρο του καρκίνου μέσα από αυτές τις οπές προκαλώντας τον θάνατό του. Αρκετά ΝΚ-κύτταρα μπορεί να μάχονται εναντίον του κυττάρου του καρκίνου την ίδια στιγμή. Ένα ΝΚ-κύτταρο μπορεί να επιτίθεται σε δύο κύτταρα καρκίνου την ίδια στιγμή. Μόλις το καρκινοκύτταρο εξοντωθεί, το ΝΚ-κύτταρο ξεκινά επίθεση σε άλλα. Με αυτό τον τρόπο, ένα ΝΚ-κύτταρο καταστρέφει τα κύτταρα του καρκίνου το ένα μετά το άλλο.\nΗ σχέση ανάμεσα στα ΝΚ-κύτταρα και στον καρκίνο είναι σαν ένα παιχνίδι πολέμου ανάμεσα στη γάτα και τα ποντίκια. Τα δυνατότερα ΝΚ-κύτταρα μπορούν να καταστρέφουν τα κύτταρα του καρκίνου. Αντίθετα τα κύτταρα του καρκίνου θα μπορούσαν να επιτεθούν στα ΝΚ-κύτταρα αν αυτά ήταν πιο αδύναμα. Θα μπορούσαμε να τον ονομάσουμε “πόλεμο κυττάρων”. Στο ανθρώπινο σώμα τέτοιοι “πόλεμοι κυττάρων” ανάμεσα σε ανοσοκύτταρα και ουσιών εισβολέων διαρκούν συνέχεια. Όταν η δική μας ανοσία καθίσταται για κάποιο λόγο αδύναμη, θα νικηθούμε κατά τον “πόλεμο των κυττάρων” και σαν αποτέλεσμα θα ασθενήσουμε.\nΓια να νικήσουμε τον πόλεμο και να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την κατάπτωση σε ασθένεια, πρώτα από όλα πρέπει με κάθε μέσο να απομακρύνουμε κάθε παράγοντα που μπορεί να μας μειώσει την ανοσία. Το άγχος έχει δυνατή επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και καλός καθημερινός έλεγχος του άγχους είναι πολύ σημαντικός. Για παράδειγμα η δράση ενός ΝΚ-κυττάρου, ενός ανοσοκυττάρου ενός ποντικιού κρατημένου σε ένα υπερπληθυσμικό κλουβί, μειώνεται κάτω από το ένα τρίτο. Ένας σπουδαστής που ετοιμάζεται για μια εξέταση ή ένας ασθενής σε ένα νοσοκομείο έχει μια μειωμένη ανοσία λόγω του άγχους. Η ανοσία χειροτερεύει με την ηλικία. Το μέγιστο σημείο εμφανίζεται κατά το 18-22 έτος ενός ανθρώπου. Στην ηλικία των 40 (εκκίνηση της ηλικίας των καρκίνων), η ανοσία κάποιου φτάνει τα μισά και συνεχίζει να μειώνεται μετά από εκεί.\nΗ γήρανση της ανοσίας μας είναι φυσικό επακόλουθο. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να διορθώνουμε την ανοσία μας κρατώντας την σε υψηλά επίπεδα. Εκτός από την φυσική γήρανση, πολλοί ακόμη παράγοντες μειώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα γύρω μας. Η μόλυνση του αέρα, το κάπνισμα, η έκθεση σε κάποιου τύπου χημικά στην εργασία σου για μεγάλο διάστημα, η μείωση της σωματικής άσκησης σε μια μηχανοκινούμενη κοινωνία, κλπ.\nΌσο η παροιμία “Τρόφιμο το Φάρμακό σου” υπάρχει, μια σωστή δίαιτα βοηθά να διορθώσεις και να ενισχύσεις την ανοσία σου. Η σύγχρονη δίαιτα (στην καλοταϊσμένη εποχή μας) μας βάζει σε ένα τέτοιο περιβάλλον γεμάτο παράγοντες που καθιστούν την ανοσία αδύναμη. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται πρόσθετα τροφίμων, έτοιμα, γρήγορα και στιγμιαία φαγητά και λοιπά.\nΑραβινοξυλάνη και ανθρώπινη ανοσία.\nΗ Αραβινοξυλάνη είναι μια ενεργός διαιτητική ίνα εκχειλισμένη από πίτουρο ρυζιού. Σε χορήγηση Αραβινοξυλάνης λαμβάνει χώρα σημαντική αύξηση στη δράση ΝΚ-κυττάρων. Στην πιο σύντομη περίπτωση, αύξηση αναγνωρίστηκε μια βδομάδα μετά την εκκίνηση της χορήγησης. Τέτοια αύξηση δεν αφορά μόνο τα ΝΚ-κύτταρα αλλά και τη δράση Τ-Λεμφοκυττάρων καθώς και τη δραστικότητα των Β-κυττάρων.\nΣε μελέτες συγκρίνουσες την εξάπλωση των λεμφοκυττάρων, ο αριθμός των Λεμφοκυττάρων τριπλασιάστηκε στις καλλιέργειες 3 ημερών με Αραβινοξυλάνη σε σύγκριση με τον αριθμό των Λεμφοκυττάρων καλλιεργημένων χωρίς αυτή στην ίδια περίοδο χρόνου. Αυτό είναι ένα από τα αποτελέσματα της Αραβινοξυλάνης που βοηθά την έκκριση Ιντερφερόνης-γ στο ανθρώπινο σώμα, η σύνθεση της οποίας ενεργοποιεί και άλλα ανοσοκύτταρα στην ίδια περίοδο χρόνου.


ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ: Pesto δυόσμου με λιαστή ντομάτα\nΜη με ..μαλλώσεις ..δεν έχω κάνει ΠΟΤΕ πέστο και ..δεν έχω ...δοκιμάσει...Καιρός είναι να το κάνω..δεν 'έχω αγοράσει ούτε έτοιμη σάλτσα πέστο!!!\nΟι παραλλαγές του κλασσικού πέστο είναι τόσο ενδιαφέρουσες! Δυόσμος και λιαστή ντομάτα σίγουρα θα παντρεύονται υπέροχα!!\nΑμαλία δεν θα κάνω σύγκριση.. μήπως έχουμε.. μαλλιοτραβήγματα!!!!!!\nΕίναι διαφορετικός και δεν τον έχω δει πουθενά!\nΩχ, μήπως την πάτησα;\nΚορίτσια μου φιλιά και καλημέρα!\nΑμαλία πολύ ενδιαφέρουσα η συνταγή σου. Έχω κάνει πέστο με βασιλικό και πέστο με μαϊντανό, αλλά με το δυόσμο θα έχει υπέροχο άρωμα.\nΜέχρι τώρα την έφτιαχνα μόνο με βασιλικό, μου έδωσες σήμερα μια άλλη ιδέα.....θα τη δοκιμάσω σίγουρα!!!\nκαλημέρα Αμαλί μου, τα ωραία σου θα τα πάρω για τον καλό μου που λατρεύει τα πέστο - είχε φάει πολύ ξύλο απο την μαμά του μέχρι να τα μάθει !!χιχχι- Εγώ όπως ξέρεις με τα αλοιφοειδή δεν τα πάω και πολύ καλά !!! Δείχνει όμως πολύ ωραίο - κρίμα που δεν μπορώ να το δοκιμάσω !!\nγεια στα χεράκια σου μικρούλι μου !!\nΧμμμ λέω κ εγώ τι μυρίζει ως εδώ;;; χαχαχα Υπέροχο και το έχω δοκιμάσει!! Μου αρέσει πολύ ο δυόσμος και όπου βρω ευκαιρία τον ... χώνω!!! Φιλάκια πολλά κορίτσια!!!\nAMALI!ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΤΟ PESTO ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠ ΟΛΑ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟ.Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ.\nΓεια σου Αμαλία! Τέλειο το πέστο σου, φτιάχνω και εγώ ενα παρόμοιο αλλά με περισσότερες λιαστές ντομάτες και γίνεται πιο κόκκινο. Το χρησιμοποιώ και σαν μαρινάδα για κοτόπουλο το οποίο στην συνέχεια πανάρω και το ψηνω στον φουρνο.\nΘα το προτιμήσω σαν dip με κριτσινάκια, γιατι στα ζυμαρικά προτιμώ πιο soft σάλτσες!!!Ειναι γρήγορο και ευκολο, και σύντομα θα το φτιάξω!!!\nΠολύ καλό με μακαρονάδα!!\nεντυπωσιακό για μένα...πολύ καλό\nΠρωτότυπο! θα πρέπει να είναι πολύ έντονη η γεύση του, θα πρέπει να ταιριάζει πολύ με τα ζυμαρικά.\nδεν πειράζει αχτίδα μας, γιατί να σε μαλώσουμε καλέεε;;;;\nπαντρεύονται παντρεύονται πολύ ευχάριστα Ευγενία μας\nΓιαγιά αντιγόνη καλησπέρα και σε εσένα\nνα κάνεις και με δυόσμο, να βάλεις αρκετά τυριά σε σχέση με τα άλλα πέστο γιατί ο δυόσμος επικρατεί πολύ...\nanthivolon περιμένουμε εντυπώσεις αν το φτιάξεις\nκαλησπέρα έφη και σε εσένα\nΜαράκι μου και εγώ από το ξύλο κατάντησα έτσι όπως κατάντησα....\nΗΧαλκίδα ακόμα περιμένει εεεε;;;\nΖέτα και εγώ πλέον τον βάζω πολύ το δυοσμο, περισσότερο μάλλον από τον μαϊντανό\nΕρη ωραία και η δική σου εκδοχή, να δοκιμαστεί\nριρή και σαν ντίπ είναι ντιπ για ντιπ δελεαστικό\nΑθηνά και homemade ευχαριστώ πολύ και καλό σας απόγευμα\nmia maria ναι σε όλα σου,


Απελεύθερος: Γιατί δεν έλκει ξένους το Χ.Α. Η δυσπιστία για το growth και η περίπτωση της Lamda | Nextdeal\nΑπελεύθερος, 30/6/2021 - 08:49\nΑπελεύθερος: Γιατί δεν έλκει ξένους το Χ.Α. Η δυσπιστία για το growth και η περίπτωση της Lamda\nΘα μπορούσε να ισχυρισθεί κανείς ότι αγορά διορθώνει με καλό τρόπο. Τα χαρτιά που έτρεξαν, κάνουν πίσω, αφομοιώνοντας τα νέα επίπεδα τιμών και κάποια άλλα συντηρούν το Γενικό δείκτη.\nΣτην πράξη, όμως, συσσωρεύονται αρνητικές εξελίξεις.\nΤο trend στην Αμερική έχει μεταστραφεί από τις κυκλικές στις αναπτυξιακές μετοχές, εξέλιξη που δεν ευνοεί το Χ.Α και αποτυπώνεται στις σχεδόν μηδενικές εισροές στο ETF, ενώ η μετάλλαξη Δέλτα επαναφέρει την ανησυχία για την πορεία αφίξεων/τουριστικών εσόδων.\nΜε το αγοραστικό ενδιαφέρον από το εξωτερικό να έχει... σιγήσει δεν διενεργούνται εύκολα οι απαραίτητες αλλαγές σκυτάλης. Αναδύεται, έτσι, το μόνιμο πρόβλημα του Χ.Α εδώ και μια δεκαετία: μας παρακολουθούν οι ίδιοι και οι ίδιοι ξένοι «παίκτες».\nΟι περισσότεροι εξ αυτών είναι τοποθετημένοι, στα ανώτατα όρια. Οι υπόλοιποι, είτε δεν μπορούν να αυξήσουν θέσεις λόγω έλλειψης investment grade, είτε παραμένουν δύσπιστοι για το growth story του Ταμείου Ανάκαμψης. Η ίδια δυσπιστία αγγίζει και την υπόλοιπη Ε.Ε σε μικρότερο, όμως, βαθμό.\nLamda: Η μετοχή της Lamda αποτελεί ενδεικτικό παράδειγμα.\nΗ Bienville αποεπενδύθηκε, με αξιόλογα κέρδη, σε σχέση με την κίνηση που έκανε την τελευταία διετία η μετοχή, οι Ιταλοί συνεχίζουν να πωλούν, επικαλούμενοι την πίεση από τις ΑΜΚ Πειραιώς και Alpha (Απελεύθερος 24 Ιουνίου).\nΤο ερώτημα, που προκύπτει, αυτόματα, είναι γιατί η Helikon δεν μειώνει τις άλλες μεγάλες θέσεις της στο Χ.Α, αλλά περιορίζεται σε αυτή της Lamda;\nLamda II: Οι πωλητές έχουν μια καλή δικαιολογία: δεν έχουν δει ακόμη νούμερα από τη διοίκηση για το Ελληνικό.\nΑντίθετα, διαβάζουν/μυρίζονται και ανησυχούν δικαίως ότι το project καζίνο τέλειωσε και απλά η... κηδεία μετατέθηκε για το Φθινόπωρο (Απελεύθερος 10 Ιουνίου).\nΠρος το παρόν, ένα νούμερο είναι δεδομένο: η Lamda αγοράζει ή αποκτά την μακροχρόνια εκμετάλλευση για περίπου 2000 στρέμματα και πληρώνει λιγότερα από 460 ευρώ ανά τετραγωνικό.\nΔύσκολα δεν θα βγάλει λεφτά ακόμη και αν τελικώς κτίσει πολύ περισσότερες κατοικίες, σε μεγαλύτερο βάθος χρόνου, από όσες προϋπολόγιζε.\nΤράπεζες-ΥΠΟΙΚ: Μαζεύτηκαν διαδικτυακά ο Σταϊκούρας, οι γραμματικοί της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών, εκπρόσωποι των Επιμελητηρίων και οι CEOs των τραπεζών, με θέμα την χρηματοδότηση των επιχειρήσεων από τις τράπεζες.\nΜαθαίνουμε ότι ο καθένας έλεγε το μακρύ του και το κοντό του, με τους επικεφαλής των επιμελητηρίων να τονίζουν συνεχώς ότι οι ελληνικές επιχειρήσεις δεν πληρούν τα ευρωπαϊκά κριτήρια, διότι είναι μικρές (και ζαβολιάρες θα προσθέταμε εμείς).\nΤο juicy της δίωρης τηλεδιάσκεψης, όπως μας το μετέφεραν, ήταν ότι οι CEOs των τραπεζών μίλησαν ελάχιστα, αξιοποιώντας τη συγκυρία για διάφορες δουλειές (μιλούσαν στα τηλέφωνα, έβαζαν υπογραφές κλπ). Το ίδιο σιωπηλός έμεινε και ο τσάρος της Οικονομίας.\nGroup therapy στου Χρήστου...\nΚΛΜ: Το αίτημα Λουκά Σπεντζάρη, κατόχου του 27,1% των μετοχών της εισηγμένης, για αναβολή συζήτησης επί όλων των θεμάτων της τακτικής γενικής συνέλευσης δείχνει ότι πάμε για μια ενδιαφέρουσα κόντρα.\nΜπορεί να τεθεί θέμα διαχείρισης;\nAlpha Bank: Η διοίκησή της πήρε το ρίσκο να μην υιοθετήσει τις εισηγήσεις των αναδόχων ως προς τον ορισμό εύρους διάθεσης και όπως όλα δείχνουν της βγήκε.\nΟρίζοντας μόνο τη μέγιστη τιμή, ώστε να προχωρήσει απρόσκοπτα η δημόσια εγγραφή στην Ελλάδα, απέφυγε την επίπτωση που θα δημιουργούσε στους ιδιώτες επενδυτές μια χαμηλή τιμή.\nAlpha Bank II: Έτσι η μετοχή κρατήθηκε στο ταμπλό πάνω από τα 1,10 ευρώ και η ιδιωτική τοποθέτηση, έστω με συμμετοχή κυρίως υφιστάμενων μετόχων, πάει να βγάλει τιμή πάνω από 1 ευρώ.\nΗ σημερινή τελευταία ημέρα εγγραφών ξεκινά με το βιβλίο να έχει υπερκαλυφθεί 2 φορές. Αναμένεται να ανακοινωθεί ένα πιο στενό εύρος (π.χ 1 με 1,05 ευρώ), κίνηση που πιθανώς θα οδηγήσει όσους θέλουν να πάρουν το προτιμησιακό δικαίωμα, αλλά έχουν «μπιντάρει» χαμηλότερα να ανεβάσουν προσφορές.\nΚοινώς, πάμε για το... στούκι.\nΜικρές αναταράξεις προκαλεί στον εγχώριο τουρισμό η υπαγωγή σε καθεστώς προστασίας από πιστωτές της βασικής εταιρείας του ομίλου Μουζενίδη. Το...\nΑπελεύθερος, 24/06/2021 - 08:37 24/6/2021


5 Συνδυασμοί Τροφών Που Βλάπτουν Την Υγεία. Δεν Θα Το Πιστεύετε! – otikalitero.gr\n5 Συνδυασμοί Τροφών Που Βλάπτουν Την Υγεία. Δεν Θα Το Πιστεύετε!\nPosted on 11 Ιουλίου 2017 Author otikalitero.gr\nΌταν αυτοί οι διατροφικοί συνδυασμοί χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας.\nΓνωρίζατε ότι ορισμένοι συνδυασμοί τροφίμων είναι εξαιρετικά επικίνδυνοι για την υγεία σας; Το ανθρώπινο σώμα απορροφά με διαφορετικό τρόπο κάθε συστατικό – μερικά είναι πιο σκληρά, μερικά αφομοιώνονται ευκολότερα, επομένως πρέπει να τα καταναλώνετε ξεχωριστά.\nΤα αέρια, το φούσκωμα, η αδιαθεσία, ο πόνος στο στομάχι, τα προβλήματα της πέψης… όλα είναι θέματα που μπορεί να προκληθούν από έναν κακό συνδυασμό τροφίμων. Εάν αυτή η συνήθεια συνεχίζεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, κόπωση, εξανθήματα, ξηροδερμία και άσχημη αναπνοή.\nΑυτοί είναι οι συνδυασμοί που πρέπει να αποφεύγετε, σύμφωνα με το Eat Local Grown:\n1. Άσπρο Ψωμί & Μαρμελάδα\nΕίναι ένα δημοφιλές πρωϊνό, αλλά θα σας κάνει να νιώσετε ξανά πείνα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Θα φάτε μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού κατά τη διάρκεια της μέρας, επειδή δεν απορροφήσατε αρκετές υγιείς λιπαρές ουσίες για πρωϊνό.\n2. Δημητριακά Με Γάλα\nΟικονομικός και γρήγορος, αυτός ο συνδυασμός παρέχει υδατάνθρακες που θα προκαλέσουν γρήγορη απώλεια ενέργειας. Προσπαθήστε να αλλάξετε το γάλα με άσπρο γιαούρτι και προσθέστε μερικά καρύδια.\n3. Σαλάτα Με Ντρέσινγκ Χαμηλών Λιπαρών\nΈνα ντρέσινγκ με χαμηλά λιπαρά δεν είναι καλό όταν συνδυάζεται με τις βιταμίνες των λαχανικών, καθώς απαιτούν λίγο λίπος για να απορροφηθούν. Τα μη λιπαρά προϊόντα ή τα προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, περιλαμβάνουν κυρίως σάκχαρα. Αντί για ντρέσινγκ, βάλτε λίγο ελαιόλαδο στη σαλάτα σας.\n4. Κεφτεδάκια Με Πουρέ Πατάτας\nΑυτός ο συνδυασμός δεν είναι καλή ιδέα για δείπνο, καθώς θα προκαλέσει πεπτικά προβλήματα. Τα κεφτεδάκια παρέχουν στο σώμα σας πρωτεΐνες, όπως επίσης θερμίδες και λίπος. Ο πουρές έχει χαμηλά επίπεδα ινών και το κοινό συστατικό αυτών των δύο είναι το βούτυρο. Πρόκειται για ένα πολύ λιπαρό γεύμα και η απουσία ινών για την επεξεργασία του λίπους οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.\nΕναλλακτικά, δοκιμάστε κεφτεδάκια γαλοπούλας με πολτοποιημένο κουνουπίδι – είναι βασικά η ίδια γεύση χωρίς το λίπος και με περισσότερες ίνες.\n5. Χάμπουργερ Με Τηγανιτές Πατάτες (Το Μόνο Που Γνωρίζαμε!)\nΈνα από τα πιο διάσημα γεύματα στον κόσμο, αλλά και η πιο ανθυγιεινή επιλογή. Τα υπερκατεργασμένα λίπη στο χάμπουργκερ περιέχουν ουσίες ισοδύναμες με τον άνθρακα – πολύ επιβλαβή για την πέψη και την υγεία. Η τακτική κατανάλωση αυτού του συνδυασμού θα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.\nPrevious PostΚαρύδια Με Μέλι: Απίστευτη Φυσική Θεραπεία – 6 Λόγοι Που Είναι Απαραίτητα Για Την Υγεία Σας!\nNext PostΔείτε ΓΙΑΤΙ πρέπει να φορέσετε τις κάλτσες πριν πέσετε για ύπνο σήμερα το βράδυ. Δεν πάει το μυαλό σας!\nΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ;\nΗ ΠΡΩΤΗ ΚΑΜΠΑΝΑ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΛΗΣΕΙ ΤΟ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ ΕΙΝΑΙ ΗΔΗ ΕΤΟΙΜΗ\nΔίαιτα Ρούλας Κορομηλά: πώς να χάσετε 10 κιλά σε 1 μήνα