LGTS/SKG: Ολοκλήρωση του σχεδίου του αερολιμένα - Σελίδα 5 - airliners.GR\nΔημοσίευσηαπό Kalamariotis » 18 Δεκ 2019, 12:21\nΔηλαδη το 2020 θα δοθει ο διαδρομος προσαπογειωσης ενω ο νεος τερματικος σταθμος θα ειναι ετοιμος το 202Χ ?\nΔημοσίευσηαπό teris3 » 18 Δεκ 2019, 14:56\nΔημοσίευσηαπό Ulrike » 20 Δεκ 2019, 08:29\nΣήμερα, στην Eurocontrol, έχει την εξής προειδοποίηση για Θεσσαλονίκη\nNot available due to snow removal exercise between 1000/1130UTC\nΔηλ., κλείνουν το αεροδρόμιο για 1,5 ώρες για να κάνουν τέτοιες ασκήσεις; Ή είναι λάθος στο Eurocontrol; ή μήπως έχει σχέση με τον καινούργιο διάδρομο ή άλλες σχετικές εργασίες;\nΔημοσίευσηαπό spinal » 20 Δεκ 2019, 11:52\nΙσχύει αυτό ακριβως που λέει το Eurocontrol. Κλείνει δηλαδή.\nΔημοσίευσηαπό Ulrike » 20 Δεκ 2019, 12:47\nΑυτό που μου φάνηκε παράξενο ήτανε ο λόγος που αναφέρει το Eurocontrol (όχι το ότι ένα αεροδρόμιο κλείνει 1,5 ώρες για κάποιες εργασίες / ασκήσεις).\nΔημοσίευσηαπό chr04 » 24 Δεκ 2019, 14:26\nΒρε παιδια επειδή έχω βραχυκλωσει από χθες, το Μακεδονία 3 ιμάντες για βαλίτσες δεν έχει; 2 στην Σεγκεν περιοχή (επιτέλους λειτουργούν και οι 2) και ένας στην εκτός Σένγκεν.\nΧθες γυρνώντας από Κωνσταντινούπολη ειδα ότι την βαλίτσα την πήρα από τον ιμάντα 5. Οι άλλοι 2 που βρίσκονται;\nΔημοσίευσηαπό LEKPO1A » 24 Δεκ 2019, 20:05\nΟι παλιοί ιμάντες είναι πλέον οι 5,6,7.\nΣτο νέο κτίριο θα υπάρχουν οι 1,2,3,4.\nΔημοσίευσηαπό dtrach » 10 Ιαν 2020, 13:33\nΠιθανότατα να ανοίξει το Δεκέμβριο του 2020 και μερικώς το καλοκαίρι που μας έρχεται\nhttps://www.huffingtonpost.gr/entry/aer ... _term=Pos3\nΔημοσίευσηαπό teris3 » 10 Φεβ 2020, 17:02\nθα έχουμε 16 check in counters και 12 πύλες στον παλιό σταθμό με χρήση κυρίως για εκτός Σένγκεν, εκτός από 2 που θα είναι εναλλασσόμενες, ενώ στο νέο τέρμιναλ δεν θα έχουμε εκτός Σέγκεν πύλες/counters.\nΑπό την παρουσίαση κάποιες σημαντικές φωτογραφίες:\nΕνώ θ' αλλάξουν και τα στέγαστρα στις πύλες στον παλιό σταθμό, λόγω Βαρδάρη!\nΔημοσίευσηαπό chr04 » 10 Φεβ 2020, 17:45\nΑπό ότι καταλαβαίνω το υπάρχον κτήριο πλέον θα χρησιμοποιείται για πτήσεις εκτός Σένγκεν ενώ το καινούργιο για εντός;\nΔημοσίευσηαπό spotterakis » 10 Φεβ 2020, 22:21\nΔημοσίευσηαπό d|m|tr|s » 10 Φεβ 2020, 22:25\nΠροφανώς είναι αρκετές οι θέσεις στάθμευσης ακόμα και σε αύξηση της κίνησης. Η δική μου (οπτική) εντύπωση ως επιβάτης σε mid- και full-season είναι ότι το υπάρχον terminal ασφυκτιά, αλλά όχι το tarmac ή η ταχύτητα εξυπηρέτησης του αεροσκάφους (αποσκευές, καύσιμα κλπ.)\nΚαι πάλι είναι προσωπική εντύπωση.\nΔημοσίευσηαπό LEKPO1A » 10 Φεβ 2020, 23:32\nΟι 22 θέσεις που είχε το αεροδρόμιο ήταν αρκετές. Δεν υπήρχαν προγραμματισμενες πάνω από 10 αφίξεις την ώρα και καλύπτονταν οι έξτρα ανάγκες Cargo ή based αεροσκαφών μακράς παραμονής. Με το pushback θα φτάσουν τις 26-29 οπότε μάλλον θα είναι πάλι υπεραρκετες για το διαθέσιμο αριθμό gate που υπάρχουν στα 2 terminal.\nΠαρολ αυτά αν καποτε στο μελλον η κίνηση αυξηθει τόσο πολύ που 29 (!) θεσεις δεν επαρκουν... το να φτιάξεις μερικές επιπλέον θέσεις είναι το μόνο εύκολο. Χώρος υπάρχει.\nΔημοσίευσηαπό teris3 » 15 Φεβ 2020, 23:04\nΜπορεί να ακούγεται για αστείο αλλά την πρωταπριλιά ξεκινά τη λειτουργία του το νέο τέρμιναλ του αεροδρομίου Θεσσαλονίκης, πολύ νωρίτερα από τον αρχικό σχεδιασμό. Για την ακρίβεια θα δοθεί σε χρήση περίπου το 60% του νέου τέρμιναλ, που επι της ουσίας θα διπλασιάσει τις υφιστάμενες δυνατότητες του αεροδρομίου. Το υπόλοιπο θα είναι έτοιμο μετά τη θερινή περίοδο. Θυμίζουμε πως ο αρχικός σχεδιασμός προέβλεπε την ολοκλήρωση των έργων στο αεροδρόμιο τον Ιανουάριο του επόμενου έτους.\nΈτσι από την 1η Απριλίου, τα γκισέ πλέον για το τσεκάρισμα των εισιτηρίων και την παράδοση των αποσκευών θα βρίσκονται αποκλειστικά στο νέο τέρμιναλ, το ίδιο και ο έλεγχος ασφάλειας επιβατών και χειραποσκευών.\nΣτην συνέχεια μέσα από μια εναέρια γέφυρα με κυλιόμενο διάδρομο, οι ταξιδιώτες θα φτάνουν στο τράνζιτ που θα βρίσκεται στο υφιστάμενο τέρμιναλ, οι χώροι του οποίου θα μεγαλώσουν κατά πολύ.\nΣύμφωνα με πληροφορίες το νέο αεροδρόμιο θα πλημμυρίσει με εμπορικά καταστήματα καθώς δεκάδες ξένες και ελληνικές εταιρείες εκδήλωσαν ενδιαφέρον να νοικιάσουν χώρους στο νέο τέρμιναλ το οποίο θα διαθέτει τέσσερα lounge για την εξυπηρέτηση επιβατών business class ή κατόχων ανάλογων καρτών.\nΠηγή: https://omorfataxidia.gr/eidiseis/aerop ... salonikis/\nΔημοσίευσηαπό teris3 » 15 Φεβ 2020, 23:07\nΚαι επειδή καλό είναι να υπενθυμίζουμε και τις διαφορές μεταξύ ιδιώτη και δημοσίου, το παρακάτω αφιερώνεται σε όσους έσκουζαν για την κακή Fraport που πήρε τα κρατικά αεροδρόμια:\nΚι ενώ τα έργα για το νέο τέρμιναλ και τις λοιπές βοηθητικές εγκαταστάσεις που κατασκευάζει η Fraport επενδύοντας περίπου 100 εκατομμύρια ευρώ τρέχουν με ταχύτητα, ακόμα αγνοείτε η τύχη του περιβόητου διαδρόμου 10-28 που έκλεισε το 2006 για να επεκταθεί και να αναβαθμιστεί και έκτοτε τα έργα εξελίσσονται με ρυθμούς χελώνας. Την ευθύνη αυτών των έργων έχει το κράτος μέσω των αρμόδιων υπηρεσιών του.\nΟ διάδρομος είχε ολοκληρωθεί ως προς το κατασκευαστικό του κομμάτι τον περασμένο Μάρτιο. Έμειναν κάποιες ηλεκτρολογικές προθήκες, η τοποθέτηση των ηλεκτρονικών βοηθημάτων, οι δοκιμές και άλλες απαραίτητες διαδικασίες για να δοθεί σε χρήση, διπλασιάζοντας τις δυνατότητες του αεροδρομίου όσον αφορά στην εξυπηρέτηση αεροσκαφών. Πέρασε από τότε σχεδόν ένας χρόνος, αλλά οι διαδικασίες δεν ολοκληρώθηκαν. Νέα πιθανή ημερομηνία παράδοσης είναι ο Ιούνιος ωστόσο η θερινή περίοδος χάθηκε.


Τα 10 best seller βιβλία όλων των εποχών | The Dot\nΤι εννοείς ότι δεν έχεις διαβάσει κανένα από αυτά;\nΠοια είναι τα πιο πολυδιαβασμένα, πιο πολυαγορασμένα και πιο πολυσυζητημένα βιβλία όλων των εποχών; Οι έρευνες στα βιβλιοπωλεία του πλανήτη ήταν εξονυχιστικές, έφτασαν σε βάθος και κατέληξαν στην πιο πολύτιμη δεκάδα. Ακόμα κι αν δεν είσαι φανατικός βιβλιοφάγος, αποκλείεται να μην έχεις πιάσει στα χέρια σου τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω βιβλία -έστω και για να το χρησιμοποιήσεις ως prop για το -και καλά- κουλτουριάρικο insta story σου. Ξεκινώντας από την τελευταία θέση, λοιπόν, τα δέκα βιβλία που έπιασαν τη λιγότερη σκόνη στα ράφια είναι:\n10. Γίνε πλούσιος με τη δύναμη της σκέψης, Napoleon Hill, 70 εκατ. πωλήσεις\nΚλασικό βιβλίο στην κατηγορία Φιλολογία της ενθάρρυνσης. Πρωτοκυκλοφόρησε το 1937 και σου δείχνει πώς να μένεις προσηλωμένος στους στόχους σου για να τους πετύχεις. Ο συγγραφέας αυτό έκανε και κοίτα πόσο πούλησε.\n9. O Κώδικας Ντα Βίντσι, Dan Brown, 80 εκατ. πωλήσεις\nΑκόμα κι αν δεν το έχεις διαβάσει, σίγουρα κάτι έχει πάρει το αφτί σου για τον σάλο που προκάλεσε σε ιστορικές και θρησκευτικές ομάδες για τη θεωρία του περί της αληθινής ταυτότητας του Χριστού. Μπορεί να το είδες και σε ταινία με τον Tom Hanks. Εκδόθηκε το 2003, έχει μεταφρασθεί σε 44 γλώσσες κι έχει πολλές ελπίδες να ανέβει κι άλλες θέσεις στη λίστα.\n8. Το λιοντάρι, η μάγισσα και η ντουλάπα (Το χρονικό της Νάρνια), C. S. Lewis, 85 εκατ. πωλήσεις\nΕίναι το πρώτο από τα εφτά μυθιστορήματα της ίδιας σειράς που διηγείται τις περιπέτειες τεσσάρων αδερφών σε μια φανταστική χώρα. Κυκλοφόρησε το 1950, έχει μεταφραστεί σε 47 γλώσσες κι έγινε και ταινία το 2005.\n7. Όνειρο του Ερυθρού Επιμελητηρίου, Cao Xueqin, 100 εκατ. πωλήσεις\nΓράφτηκε τον 18ο αιώνα, διαδραματίζεται στην Κίνα και διηγείται την άνοδο και την πτώση της οικογένειας του συγγραφέα -ναι, είναι ημιαυτογραφικό-, αλλά και της δυναστείας των Qing.\n6. She: A History of Adventure, H. Rider Haggard, 100 εκατ. πωλήσεις\nΤο βιβλίο, που ανήκει στη βικτωριανή λογοτεχνία, εκδόθηκε το 1888, έχει μεταφρασθεί σε 44 γλώσσες και περιγράφει τις περιπέτειες του συγγραφέα στη μαύρη ήπειρο. Όσο για τη She που διαβάζεις στον τίτλο, είναι μια πανέμορφη αλλά και πολύ εκδικητική θεά της Αφρικής.\n5. Δέκα μικροί νέγροι, Agatha Christie, 100 εκατ. πωλήσεις\n10 ξένοι μεταξύ τους εγκλωβίζονται σε μια έπαυλη κι αρχίζουν να δολοφονούνται ένας-ένας. Η ιστορία πασίγνωστη και το βιβλίο είναι απλώς το πιο μοσχοπουλημένο της θείας Agatha. Εκδόθηκε το 1939.\n4. Ο Χάρι Πότερ και η Φιλοσοφική Λίθος, J.K. Rowling, 107 εκατ. πωλήσεις\nΜε τέτοια μεγάλη γκάμα σε μαγικά ξόρκια, φυσικά κάποιος Χάρι Πότερ θα έμπαινε μέσα στη δεκάδα. Αυτό είναι και το πρώτο βιβλίο της θρυλικής επτάδας και πρωτοεκδόθηκε το 1997. Ακόμα κι αν δεν το διάβασες, το είδες στο σινεμά -κι αυτό και τα άλλα έξι.\n3. Ο Μικρός Πρίγκιπας, Antoine de Saint-Exupéry, 140 εκατ. πωλήσεις\nΛογικό αυτό το αριστουργηματικό βιβλίο να βρίσκεται στην πρώτη τριάδα. Έχει ψηφιστεί ως το καλύτερο βιβλίο του 20ού αιώνα στη Γαλλία και έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από 250 γλώσσες και διαλέκτους. Σοβαρά περιμένεις να γράψουμε και δυο λόγια για την υπόθεση;\n2. Ο Άρχοντας των Δαχτυλιδιών, J.R.R. Tolkien, 150 εκατ. πωλήσεις\nΆλλο ένα επικό μυθιστόρημα που δεν χρειάζεται περιγραφή και γράφτηκε σταδιακά μεταξύ του 1937 και του 1949. Έστω κι αν δεν το έχεις διαβάσει, έχεις δει την εκπλητική κινηματογραφική τριλογία. Ειλικρινά, όμως, οι ταινίες θα σου φανούν σαν φτωχοί συγγενείς αν καθίσεις να διαβάσεις το βιβλίο -και τα τρία.\n1. Ιστορία δύο πόλεων, Charles Dickens, 200 εκατ. πωλήσεις\nΟι δύο πόλεις είναι το Λονδίνο και το Παρίσι και η εποχή που τοποθετείται η ιστορία τους είναι λίγο πριν από τη Γαλλική Επανάσταση. Είναι ένα πραγματικό αριστούργημα της λογοτεχνίας κι αν υποθέσουμε ότι δεν το έχεις ακόμα διαβάσει, προλαβαίνεις να καλύψεις το κενό.Δεν βρίσκεται τυχαία στην πρώτη θέση.


Στα όρια της φτώχειας οι ομογενείς - Now24.gr\nΈνα σημαντικό ποσοστό των γεννημένων στην Ελλάδα Ελλήνων κατοίκων της Αυστραλίας ζει κοντά στα όρια της φτώχειας. Αυτό προκύπτει από δημοσίευμα του «Νέου Κόσμου» που στηρίζεται σε στοιχεία της γενικής απογραφής. Το φαινόμενο επιβεβαιώνει και ο ομογενής Εργατικός βουλευτής, Στηβ Γεωργανάς που δήλωσε:\nΟ κ. Γεωργανάς πρόσθεσε, όπως μετέδωσε το Αθηναϊκό Πρακτορείο: «Επικρατεί η αντίληψη ότι η ελληνική παροικία είναι μία πλούσια παροικία και ακούμε πολλές φορές ιστορίες επιτυχημένων συμπαροίκων που δημιουργούν αυτήν την ψευδαίσθηση.\nΤα πράγματα δεν είναι έτσι όμως. Πίσω από την ιστορία ενός επιτυχημένου Έλληνα επιχειρηματία για παράδειγμα κρύβονται εκατοντάδες ιστορίες συμπαροίκων που ζουν μέσα στη φτώχια».\nΠαρόμοια είναι και η εμπειρία του κ. Δημήτρη Μπούρα, κοινωνικού λειτουργού της Ελληνοαυστραλιανής Κοινωνικής Πρόνοιας της Μελβούρνης, που, όπως αναφέρει, δέχεται τουλάχιστον 10 συμπαροίκους το μήνα που ζητούν οικονομική βοήθεια.\n«Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι συμπάροικοι που ζητούν βοήθεια είναι άνω τω 50 ετών, όχι απαραίτητα σε συντάξιμη ηλικία και δεν έχουν ιδιόκτητο σπίτι» αναφέρει ο κ. Μπούρας.\nΝέες πληροφορίες για την ημερομηνία κυκλοφορίας του επόμενου iPhone\nΛιγότερα τροχαία φέτος το Δεκαπενταύγουστο\nΚατασχέσεις στους κεντρικούς δρόμους της Θεσσαλονίκης\n1000 τυχεροί !Πώς θα μάθετε εάν έχετε κερδίσει τα χρήματα της λοταρίας\nΟλάντ: «Η Ελλάδα έκανε τις προσπάθειες που της ζητήθηκαν»


ΟΞΕΙΑ ΒΡΟΓΧΙΟΛΙΤΙΔΑ - Paidiatros.gr\nΟξεία λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού βρεφών και μικρών παιδιών που προκαλεί παροδική απόφραξη των μικρών αεραγωγών των πνευμόνων.\nΣυχνό νόσημα στις ηλικίες των 2 μηνών έως 2 ετών. (10-15%)\nΕξάρσεις το χειμώνα και την άνοιξη.\nΣυχνότερο αίτιο ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV). Ακολουθούν οι ιοί της γρίπης, της παραγρίπης, οι αδενοϊοί, οι ρινοϊοί και το μυκόπλασμα της πνευμονίας.\nΜέσω των ρινικών εκκρίσεων ή με αερογενή διασπορά.\nΒήχας αρχικά ξηρός-παροξυσμικός, ρινική καταρροή και χαμηλός πυρετός.\nΣτη συνέχεια ταχύπνοια και εκπνευστικός συριγμός.\nEκπνευστικός συριγμός (wheezing) και σημεία αναπνευστικής δυσχέρειας : ταχύπνοια, εισολκή των μεσοπλευρίων διαστημάτων/σφαγής, αναπέταση ρινικών πτερυγίων, διαλείπουσα κυάνωση.\nΑκροαστικά ευρήματα : Διάχυτη ελάττωση του αναπνευστικού ψιθυρίσματος, εκπνευστικοί συρίττοντες και λεπτοί υγροί ρόγχοι.\nΨηλαφητό ήπαρ και σπλήνας.\nΣε βαρύτερες περιπτώσεις :\nΜέτρηση SpΟ2 με παλμικό οξύμετρο ή και αερίων αρτηριακού αίματος και pH\nʼμεση ταυτοποίηση του ιού\nΚαλλιέργεια ρινικού εκκρίματος\nRo θώρακος (εμφύσημα, ατελεκτασίες, περιβρογχικές διηθήσεις).\nʼπνοια (συχνότερα σε βρέφη<6μηνών)\nΣυμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια , αγγειακός δακτύλιος\nΕισπνοή ή λήψη τοξικών ουσιών\nΣυγγενές λοβώδες εμφύσημα\nΕίναι πολύ καλή (αυτοϊώμενο νόσημα). Τα περισσότερα βρέφη με οξεία βρογχιολίτιδα βελτιώνονται σε 7-10 ημέρες. Μικρό ποσοστό (5%) χρήζει εισαγωγής στο νοσοκομείο .\nΥψηλότερο ποσοστό επιπλοκών παρατηρείται σε παιδιά με:\nα. Συγγενή καρδιοπάθεια\nβ. Bρογχοπνευμονική δυσπλασία (BPD)\nγ. Χρόνια πνευμονική νόσο\nδ. Κυστική ίνωση\nTο 40%-50% των προσβεβλημένων βρεφών μετά το πρώτο επεισόδιο βρογχιολίτιδας παρουσιάζει επαναλαμβανόμενα επεισόδια συρρίτουσας αναπνοής τα πρώτα χρόνια της ζωής του ή κάποιου βαθμού αναπνευστική δυσλειτουργία (μελλοντικά) στην παιδική ηλικία.\nΗ αντιμετώπιση ενός παιδιού με οξεία βρογχιολίτιδα απαιτεί υποστηρικτική θεραπεία και προσεκτική παρακολούθηση .\nΕισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά , εφόσον υπάρχει ανταπόκριση\nΚριτήρια εισαγωγής βρογχιολίτιδας για το Νοσοκομείο είναι:\n1) Πρόωρα βρέφη\n2) Βρέφη < 3 μηνών\n3) Μέτρια-σοβαρή αναπνευστική δυσχέρεια (>60 αναπνοές/min , εισολκές στην ηρεμία)\n4) Μείωση SpO2 < 94%\n6) Υποκείμενη νόσος\n7) Αδυναμία σίτισης\nΧορήγηση υγροποιημένου οξυγόνου.\nΧορήγηση υγρών ( PO, με ρινογαστρικό καθετήρα ή IV ).\nΗ εισπνεόμενη ριμπαβιρίνη έχει συγκεκριμένες ενδείξεις\nΕιδική RSV ανοσοσφαιρίνη . Συνιστάται σε: 1) πρόωρα βρέφη <32 εβδομάδων, 2) σε βρέφη και παιδιά με χρόνια πνευμονική νόσο , τα οποία ή λάμβαναν οξυγόνο τους προηγούμενους 6 μήνες πριν την έξαρση του RSV.


Online φαρμακείο Smile Blog Καλοκαιρινές ατασθαλίες και πώς τις αντιμετωπίζουμε\nΒασική προϋπόθεση να περάσουμε καλά στις διακοπές μας, είναι να αφήσουμε τα πρέπει πίσω μας. Ιδίως εκείνα τα πρέπει που μας απαγορεύουν, ή μας περιορίζουν, να χαρούμε απολαύσεις όπως το φαγητό που πάει πακέτο με το καλοκαίρι. Γι’ αυτό είναι φυσικό να νιώθουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε και στο τέλος… ξεφεύγουμε τελείως. Και κάθε φορά που εμείς το ρίχνουμε έξω, ο οργανισμός μας υποφέρει και συγκεκριμένα δύο όργανα, το συκώτι και το στομάχι που χρειάζονται τη φροντίδα μας, ειδικά το καλοκαίρι.\nΣυκώτι, ένα όργανο που τις έχει 400\nΤο συκώτι μας αποτελεί ένα πραγματικό εργοστάσιο πραγματοποιώντας πάνω από 400 διαφορετικές λειτουργίες. Φιλτράρει επικίνδυνες ουσίες για να μην εισέλθουν στο αίμα, συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας από χημικές ουσίες και ρύπους του περιβάλλοντος. Ακόμα, το συκώτι βοηθάει στην πέψη των λιπών και την εξάλειψη των τοξινών του οργανισμού μας, μετατρέπει την τροφή μας σε ενέργεια, συνθέτει χοληστερόλη, ώστε να παραχθούν οι ορμόνες της πολύτιμης βιταμίνης D και της χολής. Και συνεχίζουμε, το συκώτι αποθηκεύει τα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας με τα οποία τον εφοδιάζει όταν τα χρειάζεται, ενώ ρυθμίζει και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τώρα καταλαβαίνεται γιατί είναι τόσο πολύτιμο και μοναδικό!\nΤο… μενού που βλάπτει το συκώτι\nΗ σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω για το συκώτι μας, το οποίο λειτουργεί χωρίς σταματημό. Δουλεύει ακατάπαυστα με αποτέλεσμα να κουράζεται ακόμα περισσότερο όταν επιβαρύνεται από τις διατροφικές μας επιλογές. Η λιπώδης διήθηση του ήπατος είναι μία από τις συχνότερες καταστάσεις που το επιφορτίζει και έχει να κάνει με τη συσσώρευση λίπους στα κύτταρά του. Τι δεν αρέσει στο συκώτι; Όλα όσα αρέσουν σε εμάς, στην πλειοψηφία τουλάχιστον.\nΓλυκαίνει τη ζωή μας αλλά βλάπτει το συκώτι μας. Γλυκά, παγωτά, σοκολάτες, καθώς και ποτά που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λευκή ζάχαρη, συντελούν στην αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα οδηγώντας σε βάθος χρόνου στη συγκέντρωση λίπους και στο συκώτι, και σε όλο το σώμα. Αν έχετε αδυναμία στα γλυκά, απολαύστε τα με μέτρο, τώρα το καλοκαίρι.\nΔε νοούνται διακοπές χωρίς να ενδώσουμε σε ένα δροσερό ποτήρι μπύρα, σε ένα ποτήρι κρασί, σε ένα ποτό ή ένα κοκτέιλ. Με μέτρο, γιατί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς παράγοντες να προκληθεί βλάβη στο συκώτι μας. Το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για το συκώτι. Εκτός από τη λιπώδη νόσο, το αλκοόλ, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδηγεί στην κίρρωση ήπατος. Ιδανικά, τα άτομα με λιπώδη νόσο του ήπατος πρέπει να απέχουν εντελώς από το αλκοόλ.\nΥδατάνθρακες οι αμαρτωλοί\nΛευκά ψωμιά, ζυμαρικά και ρύζια είναι το μαύρο πανί για το εργατικό συκώτι μας γιατί ανήκουν στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, οι οποίοι αυξάνουν τα επίπεδα του σακχάρου και οδηγούν σταδιακά στη συσσώρευση λίπους. Σίγουρα, θα βρείτε νόστιμα μαύρα, δηλαδή ολικής άλεσης προϊόντα που θα αγαπήσετε και εσείς και το συκώτι σας.\nΛίγοι άνθρωποι μπορούν να αντισταθούν στις τραγανές, πεντανόστιμες πατάτες, τα φρέσκα ψάρια, καλαμάρια, τους μυρωδάτους κεφτέδες… όλα στο τηγάνι; Ελάχιστοι. Πλούσια σε γεύση αλλά και πολύ πλούσια σε ανθυγιεινά λιπαρά επιβαρύνουν το συκώτι μας και προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους.\nΓεύση στο… κόκκινο\nΕίναι νόστιμο όπως και αν το φας, ψητό ή μαγειρευτό το κόκκινο κρέας για πολλούς αποτελεί\nυπέρτατη γευστική πρόκληση. Το μοσχάρι και το χοιρινό, όμως, είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά που πρέπει να καταναλώνετε σε ελάχιστες ποσότητες. Τροφές που είναι κόκκινο πανί για το συκώτι σας είναι τα ζωικά λίπη όπως ο κρόκος του αυγού, η κρέμα γάλακτος και το βούτυρο.\nΤο… μενού που αγαπάει το συκώτι\nΒάλτε στο μενού σας τροφές και συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν το συκώτι σας να βρίσκεται σε καλή κατάσταση για να δουλεύει απερίσπαστο προς όφελος της υγείας σας, όπως:\nΣυμπληρώματα διατροφής με γαϊδουράγκαθο\nΌλα πηγαίνουν στο στομάχι\nΤο στομάχι αποτελεί ένα όργανο, μυϊκό για την ακρίβεια, το οποίο λειτουργεί ως δοχείο επεξεργασίας και άλεσης της τροφής. Είναι υπεύθυνο για την έκκριση οξέων και ισχυρών ενζύμων που διασπούν το φαγητό που τρώμε, το οποίο στη συνέχεια μεταφέρεται στο έντερο όπου εκεί ολοκληρώνεται η διάσπασή του. Στη φάση αυτή ολοκληρώνεται η διάσπαση της τροφής και πραγματοποιείται η επεξεργασία των θρεπτικών συστατικών ώστε να είναι έτοιμα να απορροφηθούν από τον οργανισμό μας. Επίσης, μας προστατεύει από μολυσματικούς οργανισμούς που μπορεί να έχουν εισέλθει μέσω της τροφής.\nΣτομάχι, ο καλός ο μύλος… όλα δεν τα αλέθει\nΚαι το στομάχι μας έχει τις ευαισθησίες του. Καούρα, δυσπεψία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, έλκος μπορούν να προκληθούν από τις κακές διατροφικές συνήθειες και τις συνήθειές μας, γενικά. Για να τα αλέθει όλα ο καλός μύλος και να μη δημιουργηθούν απρόοπτα στις διακοπές, φροντίστε να τρέφεστε και να του φέρεστε σωστά, δηλαδή:\nΔεν τρώτε γρήγορα και προσέχετε τη στάση του σώματος στο τραπέζι για να μην το πιέζετε\nΔεν ανακατεύτε πολλές και διαφορετικές τροφές μεταξύ τους\nΜασάτε καλά την τροφή, για να μη σας κάτσει στο στομάχι και να είναι πιο εύπεπτη\nΣτις διακοπές το fast food έχει την τιμητική του, καλό όμως είναι να το αποφεύγετε\nΤα βαριά, πικάντικα φαγητά το ‘’τρελαίνουν’’ δημιουργώντας και σε εσάς καούρες και έντονη δυσπεψία\nΜην πίνετε πολλά υγρά την ώρα του φαγητού\nΑπολαύστε τον καφέ σας και το αλκοόλ σε λογικές ποσότητες\nΝαι, το υπερβολικό κάπνισμα βλάπτει σοβαρά και το στομάχι\nΠεριορίστε ή αποφύγετε τα γαλακτοκομικά σε περίπτωση που έχετε δυσανεξία στη λακτόζη γιατί προκαλούν αέρια και φούσκωμα, καθώς και κοιλιακές κράμπες\nΤρόφιμα και φαγητά με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, και τηγανιτά επιβαρύνουν το στομάχι δημιουργώντας παλινδρόμηση οξέων και καούρες\nΠροσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερες φυτικές ίνες\nΤο… μενού που αγαπάει το στομάχι σας\nΜπανάνα, Κίτρινο Μήλο\nΝιφάδες βρώμης, παξιμάδι καλαμποκιού,\nΑγκινάρα, Γλυκάνισο, Μάραθο\nΑφεψήματα από θεραπευτικά βότανα όπως μέντα, χαμομήλι, δυόσμο, δίκταμο ή συμπληρώματα διατροφής με μαστίχα Χίου η οποία έχει κλινικά αποδεδειγμένη δράση στην ανακούφιση των στοματικών διαταραχών.\nΙδιαίτερα ευαίσθητο στο άγχος και στο στρες το συκώτι μας δεινοπαθεί κάθε φορά που νιώθουμε πιεσμένοι, εκνευρισμένοι, ή όταν επιδιδόμαστε σε διατροφικές ατασθαλίες που το επιβαρύνουν. Η καλή του υγεία αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη λειτουργία του οργανισμού μας. Το LivaPure από την Power Health αποτελεί μία συνεργιστική φόρμουλα η οποία συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία και προστασία του ήπατος. Περιέχει τιτλοδοτημένο εκχύλισμα σπόρων γαϊδουράγκαθου που αποδίδει 240mg σιλυμαρίνης. Ο μηχανισμός δράσης της συλιμαρίνης βασίζεται στην ενισχυμένη παραγωγή χολής, στη δυνατότητα αναγέννησης των κατεστραμμένων ηπατικών κυττάρων και στις αντιφλεφμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές της. Επίσης περιέχει βιταμίνες Β6, Β12, φολικό οξύ, χολίνη, καθώς και ασβέστιο το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των πεπτικών ενζύμων, συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής ηπατικής λειτουργίας και βοηθάει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων.\nΒάλτε Χ στις στομαχικές διαταραχές των διακοπών\nΣτις διακοπές αυτό που ευχαριστιόμαστε είναι το φαγητό, οι μεζέδες και οι τοπικές νοστιμιές. Δύσκολα λέμε όχι, με αποτέλεσμα επιβαρύνουμε το στομάχι μας και να διαταράσσουμε τη σωστή λειτουργία του.\nBάλτε Χ στις στομαχικές Διαταραχές με τα αναβράζοντα δισκία ‘’Μαστίχα Χίου’’ από την Power Health. Το απόλυτο χωνευτικό, που ηρεμεί το στομάχι από τις ατασθαλίες, συμβάλλει στην καλή λειτουργία τού πεπτικού συστήματος και προσφέρει άμεση ανακούφιση. Απολαύστε γνήσιο άρωμα και γεύση μαστίχας σε ένα υπέροχο ρόφημα, το μοναδικό, σε αναβράζουσα μορφή.\nΜαστίχα Χίου extra για έντονες στομαχικές διαταραχές. Και για πιο extreme καταστάσεις που χρειαζόμαστε extra βοήθεια Μαστίχα Χίου extra. Το φυσικό συμπλήρωμα διατροφής με ενισχυμένη ποσότητα Μαστίχας Χίου για ακόμα μεγαλύτερη φροντίδα και προστασία του γαστρεντερικού. Κάθε φακελάκι περιέχει 1.100mg Μαστίχα Χίου. Ανακουφίζει και αντιμετωπίζει τις έντονες στομαχικές διαταραχές όπως μόνιμη δυσπεψία, έντονες καούρες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, κ.ά. Η μόνη που διαλύεται σε νερό απελευθερώνοντας όλα τα οφέλη της σε ένα μοναδικό ρόφημα με υπέροχη, πλούσια γεύση Μαστίχας.


11/2011 ~ Nicolas Tzaferis\nΗ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ & ΤΟ ΚΟΥΚΟΥΛΙ\n10:10 μ.μ. Nicolas Tzaferis No comments\nΜια μέρα ένας άνθρωπος βρήκε ένα κουκούλι μέσα στο οποίο βρισκόταν μια πεταλούδα. Μετά από λίγο καιρό, φάνηκε ένα μικρό άνοιγμα στο κουκούλι και ο φίλος μας πρόσεξε ότι η πεταλούδα προσπαθούσε με όλες τις τις δυνάμεις να απελευθερωθεί από αυτό. Δυστυχώς, όμως γι αυτήν, δεν τα κατάφερνε!\nΟ άνθρωπος κατάλαβε ότι η πεταλούδα είχε σταματήσει την προσπάθεια γιατί είχε κολλήσει. Της ήταν (νόμιζε) αδύνατο να απελευθερωθεί.\nΈτσι, αποφάσισε να τη βοηθήσει και με ένα ψαλίδι άνοιξε το κουκούλι. Η πεταλούδα εμφανίστηκε δειλά - δειλά. Αλλά κάτι παράξενο συνέβη. Το σώμα της ήταν πρησμένο και τα φτερά της καχεκτικά. Της ήταν αδύνατο να πετάξει.\nΟ φίλος παρακολουθούσε την πεταλούδα με την ελπίδα ότι κάποια στιγμή το σώμα και τα φτερά της θα δυνάμωναν και θα μπορούσε να φύγει. Αλλά δυστυχώς, τίποτε δεν συνέβη.\nΗ πεταλούδα παρέμεινε καθηλωμένη, ακινητοποιημένη. Στην ίδια κατάσταση.\nΟ άνθρωπος από την ευγενική του πρόθεση να βοηθήσει, δεν αντιλήφθηκε ότι ο αγώνας που έκανε η πεταλούδα για να απελευθερωθεί από το κουκούλι της, ήταν και το μυστικό που η φύση την είχε προικίσει ώστε να αποκτήσει ένα δυνατό σώμα με μεγάλα φτερά που θα μπορούσαν να πετάξουν!\nΦίλες και φίλοι, όπως το σιτάρι που γίνεται δυνατό από το φύσημα του ανέμου, στη ζωή όλοι μας χρειαζόμαστε μερικές φορές να καταβάλουμε προσπάθεια. Αυτό είναι που μας κάνει πιο δυνατούς.\nΌλοι εσείς που διδάσκετε άλλους ανθρώπους, εσείς που είστε γονείς, εσείς που με τα έργα και τα λόγια σας καθοδηγείται, καλό είναι να θυμάστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αφήνετε τους άλλους να κάνουν κάτι οι ίδιοι για τον εαυτό τους!\n(Κείμενο του Paul Matthews, σε ελεύθερη μετάφραση / προσαρμογή Άκη Αγγελάκη).\nΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΘΕΙΤΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ & ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΑΣ!\n9:38 μ.μ. Nicolas Tzaferis No comments\nΟι περισσότεροι άνθρωποι ζουν τις ζωές τους «μηχανικά». Ακριβώς, έτσι όπως οδηγούν το αυτοκίνητό τους. Αν θέλετε να έχετε καλύτερα αποτελέσματα σ΄ οτιδήποτε κάνετε, τότε χρησιμοποιείστε το μυαλό σας με τρεις διαφορετικούς τρόπους:\n1. Προσπαθήστε να σκέφτεστε πιο θετικά σε όλα τα μήκη και πλάτη της ζωής σας. Φανταστείτε τις διαφορές προς το καλύτερο που θα υπάρξουν στη ζωή σας και στους αγαπημένους σας, όταν έχετε αποκτήσει οικονομική ανεξαρτησία και αυτάρκεια.\n2. Προσπαθήστε να αναζητάτε τα "μαθήματα" μέσα από κάθε σας εμπειρία που βιώνετε. Καλή ή κακή. Κάντε στον εαυτό σας αυτή την ερώτηση : "Ποιο είναι το μάθημα που κρύβεται μέσα από αυτή την εμπειρία που βιώνω; Τι μου μαθαίνει η ζωή αυτή τη στιγμή, ώστε με κάνει καλύτερο και δυνατότερο;"\n3. Κάνετε την παρακάτω άσκηση :\n• Αφιερώστε κάποιο χρόνο για να περιγράψετε σ΄ένα φύλο χαρτί και όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένα, το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε και θέλετε να ξεπεράσετε.(π.χ.οικονομικό)\n• Αμέσως μετά, καταγράψτε τί ακριβώς θέλετε και πώς θα νοιώσετε όταν αυτό που θέλετε έρθει στη ζωή σας.\n• Πάρτε τη συνειδητή απόφαση να επιτρέψετε σ΄αυτό που επιθυμείτε να διεισδύσει στη ζωή σας ! (Εδώ είναι το δύσκολο κομμάτι)\n• Επιτρέψτε του εισέλθει στη ζωή σας. Αν π.χ. αυτό που θέλετε είναι ο πλούτος, επιτρέψτε στην αφθονία να γεμίσει τη ζωή σας με ΟΛΕΣ της τις μορφές (και όχι μόνο με τη μορφή των χρημάτων). Αφθονία συναισθημάτων, αγάπης, αφθονία ψυχικής ηρεμίας, αφθονία καλών φίλων, αφθονία συμπόνιας για τους άλλους ανθρώπους.\nΕπιμείνετε στις τρεις παραπάνω πρακτικές για αρκετό διάστημα και θα δείτε από μόνοι σας πως σταδιακά θα διευρυνθεί η συνειδητότητά σας και όλα εκείνα που διακαώς αναζητάτε βρίσκουν χώρο, χρόνο και διάθεση για να έρθουν στη ζωή σας.


61, 67, 122, 167. Οι αριθμοί αυτοί αφορούν τα νέα περιστατικά κορωνοϊού που εντοπίστηκαν την Κυριακή, τη Δευτέρα, την Τρίτη και την Τετάρτη. Τόσο τα μέλη της επιστημονικής ομάδας όσο και ο Υπουργός Υγείας σήμαναν συναγερμό διαπιστώνοντας βαθμιαία επιδείνωση των επιδημιολογικών δεικτών τις τελευταίες ημέρες και αποδίδοντας την στην επανέναρξη των επαγγελματικών, κοινωνικών και αθλητικών δραστηριοτήτων, την μη τήρηση των υγειονομικών πρωτοκόλλων και την ραγδαία εξάπλωση της μετάλλαξης «Δέλτα» η οποία επικράτησε να λέγεται «ινδική».\nΟι νοσηλείες μέχρι και χθες ανέρχονταν σε 43 και πλέον τα νοσηλευτήρια βρίσκονται σε εγρήγορση. Πηγή ανησυχίας προκαλεί το γεγονός ότι τις τελευταίες μέρες παρατηρείται αύξηση στις νοσηλείες νεαρών ατόμων, τα οποία αναπτύσσουν σοβαρά συμπτώματα και χρήζουν ειδικής νοσηλείας και καθόλου άσχετο με το γεγονός αυτό είναι η χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη στην συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα.\n«Απευθύνω θερμή έκκληση προς όλους, ιδιαίτερα τους νέους, να αξιοποιήσουν το εμβόλιο, το μοναδικό όπλο που έχουμε για την αντιμετώπιση του ιού, ώστε να προστατεύσουν την υγεία τους και να διασφαλίσουν την υγεία των αγαπημένων τους», αναφέρει σε σημερινή γραπτή του δήλωση ο Κωνσταντίνος Ιωάννου.\nΑλυσίδες μετάδοσης παντού\nΜιλώντας στον Alpha ο Υπεύθυνος της ομάδας Ιχνηλάτησης Βαλεντίνος Σιλβέστρος ανέφερε ότι το πρόβλημα γίνεται χειρότερο επειδή οι ανήλικοι δεν δηλώνουν τις επαφές τους. Ανησυχία προκαλούν και τα νέα clusters με τον κ. Σιλβέστρο να λέει για την αλυσίδα μετάδοσης που άρχισε από τελετή αποφοίτησης σε Γυμνάσιο της Λευκωσίας.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, μέχρι στιγμής, έχουν εντοπιστεί δυο αλυσίδες μετάδοσης και συγκεκριμένα:\nTo πρώτο cluster είναι από πάρτι αποφοίτων Γυμνασίου στην Επαρχία Λευκωσίας και αριθμεί σε 17 άτομα, όλοι μαθητές ηλικίας 14-15 ετών. Το cluster φαίνεται να ξεκίνησε από μαθήτρια που είχε συμπτώματα την ημέρα του πάρτι και ήταν στενή επαφή φίλης της, χωρίς να είχε δηλωθεί μέχρι εκείνη τη στιγμή από το κρούσμα.\nΤο δεύτερο cluster είναι από γάμο με 6 κρούσματα από τον στενό οικογενειακό κύκλο της νύφης. Αναμένεται να σταλεί λίστα με τους καλεσμένους από τον γάμο (περίπου 350 άτομα). Η διερεύνηση συνεχίζεται για να εντοπιστεί το κρούσμα «0».\nΣυναγερμός σήμανε και στο Γενικό Νοσοκομείο Πάφου όταν ασθενής που μεταφέρθηκε την Κυριακή στην εντατική από ιδιωτική κλινική, βρέθηκε μετά από τρία τεστ θετικός στον ιό.\nΘα ανέβουν και άλλο οι αριθμοί\nΟ Δρ. Πέτρος Καραγιάννης μιλώντας νωρίτερα σήμερα στην εκπομπή Alpha Καλημέρα εκτίμησε πως οι συναθροίσεις του τριημέρου του Κατακλυσμού αναμένεται να φέρουν περαιτέρω αύξηση στους αριθμούς των κρουσμάτων.\n«Βλέπουμε ένα άλμα στον αριθμό των κρουσμάτων, σε τριψήφιους αριθμούς πλέον. Φυσικά αυτό φαίνεται ότι υπόβοσκε εδώ και κάποιον καιρό, λόγω και του τριημέρου που κάποιοι δεν πήγαν να κάνουν τεστ γιατί δεν εργάζοντουσαν, με αποτέλεσμα ξαφνικά να δούμε αυτή την αύξηση λόγω και της επιστροφής στις δουλειές», ανέφερε.\nΝέα έκκληση σε όσους δεν εμβολιάστηκαν απεύθυνε ο Κωσταντίνος Ιωάννου.\n«Απευθύνω θερμή έκκληση προς όλους, ιδιαίτερα τους νέους, να αξιοποιήσουν το εμβόλιο, το μοναδικό όπλο που έχουμε για την αντιμετώπιση του ιού, ώστε να προστατεύσουν την υγεία τους και να διασφαλίσουν την υγεία των αγαπημένων τους. Η Πύλη Εμβολιασμού παραμένει ανοικτή με διαθέσιμα εμβόλια που αρκούν για να καταφέρουμε να ενισχύσουμε το τείχος ανοσίας που θα μας προστατεύσει αποτελεσματικότερα από τον ιό. Καλώ, επίσης, για μια ακόμη φορά όλους τους πολίτες να τηρούν τα υγειονομικά πρωτόκολλα και να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί», είπε χαρακτηριστικά.\nΣτο μεταξύ στη βάση των δεδομένων που έλαβε το Υπουργείο Υγείας από τον ECDC, στα δείγματα που αποστάλησαν για έλεγχο από την Κύπρο, ανιχνεύτηκαν πέντε περιστατικά «μετάλλαξης Δέλτα».\nΑλυσίδα μετάδοσης σε γάμο: Ιχνηλατούν λίστα με 350 άτομα\nΑυστηρό το Υπουργείο Άμυνας για όσους δεν ανταποκρίνονται στο κάλεσμα του


Αναζητώντας μια δεξαμενή ψαριών - Ενυδρείο-Fish-Plants.com\nΟ διαδικτυακός σας οδηγός διατήρησης ψαριών!\nΙδέες για το Fishtank σας\nΙδέες αποθήκευσης: τι ψάρι για το Fishtank 15-20 γαλόνια σας;\nΑποθήκευση ιδεών για δεξαμενή ψαριών 29-38 γαλόνια\nΑποθήκευση ιδεών για Fishtank 50 έως 65 γαλόνια\nΡύθμιση μιας δεξαμενής ψαριών - Πώς να ξεκινήσετε ένα ενυδρείο\nΨάρια για τη δεξαμενή ψαριών σας\nmluppert 10/13/2017 06/27/2018 Δημιουργία δεξαμενής ψαριών 1 σχόλιο\nΡυθμίστε και ξεκινήστε τη δεξαμενή ψαριών σας: ο οδηγός μας για τα πρώτα ψάρια!\nΤελικά: Πολέμησες με τον εαυτό σου για μεγάλο χρονικό διάστημα (και ίσως και με τη γυναίκα σου) και τώρα αποφασίσατε να αγοράσετε μια δεξαμενή ψαριών - αλλά τι τώρα; Ακόμη και πριν αγοράσετε μια δεξαμενή, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη, από την επιλογή του σωστού μεγέθους δεξαμενής ψαριού έως τη σωστή τοποθεσία, πρέπει να ληφθούν πολλές αποφάσεις. Αλλά και μετά την αγορά μιας δεξαμενής πρέπει να αποφεύγονται πολλές παγίδες. Πάνω απ 'όλα, από τους υπερβολικά ενθουσιώδεις πωλητές, η φάση της παραβίασης παραβλέπεται και με τα πρώτα νεκρά ψάρια η επιθυμία για τη διατήρηση των ψαριών χάθηκε γρήγορα. Βεβαίως, αυτό θα ήταν το χειρότερο σενάριο. Ωστόσο, συνιστάται να διαβάσετε τον παρακάτω οδηγό εντελώς για να αποφύγετε πιθανά λάθη των αρχάριων.\n1 Ρυθμίστε και ξεκινήστε τη δεξαμενή ψαριών σας: ο οδηγός μας για τα πρώτα ψάρια!\n1.1 Επιλέξτε το σωστό μέγεθος της δεξαμενής ψαριών\n1.2 Η επιλογή της τοποθεσίας\n1.3 Επιλέξτε συγκριτικά τους τύπους ενυδρείων - δεξαμενών\n1.4 Εξετάστε τις ανάγκες των ψαριών\n1.5 Επιλέξτε το υπόστρωμα: Χαλίκι ή άμμος;\n1.5.1 Πόση άμμο / χαλίκι χρειάζεται το ενυδρείο μου;\n1.5.2 καθαρισμός χαλικιών\n1.5.3 Ποιο λίπασμα πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από το στρώμα αμμοχάλικου / άμμου;\n1.6 Τεχνολογία και αξεσουάρ για ενυδρεία\n1.6.1 Η επιλογή του φωτός ενυδρείου: LED, T5 ή T8;\n1.6.2 Θερμοστάτης θέρμανσης: μια επισκόπηση των διαφόρων συστημάτων θέρμανσης\n1.6.2.1 Η διήθηση ενυδρείου: εξωτερικά ή εσωτερικά φίλτρα;\n1.6.2.2 Φιλτράρισμα προτάσεων:\n1.7 Διακόσμηση: Ποιες πέτρες και ποιο ξύλο για τη δεξαμενή ψαριών;\n1.8 Ρύθμιση της δεξαμενής ψαριών - βήμα προς βήμα:\n1.9 Τα πρώτα ψάρια και τα σαλιγκάρια - πώς να εγκλιματιστούν τα ζωντανά όντα;\nΕπιλέξτε το σωστό μέγεθος της δεξαμενής ψαριών\nΕξαρτάται από τον διαθέσιμο χώρο στο διαμέρισμα και φυσικά και από τον διαθέσιμο προϋπολογισμό: ένα πλήρες σετ δεξαμενών με μήκος 24 ίντσες κοστίζει περίπου $50-150 αυτή τη στιγμή, ενώ ένα πλήρες σετ δεξαμενών με μήκος 48 ίντσες ξεκινά από περίπου $350. Επίσης, το μέγεθος της δεξαμενής είναι σημαντικό: ένα δωμάτιο με εμβαδόν μικρότερο από 20 m² θα πρέπει να είναι εφοδιασμένο με δεξαμενή με μήκος μικρότερο από 48 ίντσες και ένα δωμάτιο με εμβαδόν μικρότερο από 10 m² θα πρέπει να είναι εξοπλισμένο με δεξαμενή με μήκος μικρότερο από 36 ίντσες.\nΕάν θέλετε να φροντίσετε ένα συγκεκριμένο είδος ψαριού ή μια συγκεκριμένη ομάδα ζώων, το μέγεθος εξαρτάται από τις ανάγκες αυτών των ψαριών γλυκού νερού. Μια μεγαλύτερη πισίνα είναι σχετικά πιο εύκολη στη συντήρηση από μια μικρότερη, επειδή οι απαραίτητες εργασίες συντήρησης είναι συνήθως λιγότερο συχνές. Εάν μπορεί να πραγματοποιηθεί με κάποιο τρόπο, θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια λεκάνη μήκους τουλάχιστον 36 ιντσών (περίπου 40 γαλόνια νερού).\nΗ επιλογή της τοποθεσίας\nΗ προσαρμογή των τύπων της δεξαμενής στο εσωτερικό έγινε εύκολη χάρη στα σύγχρονα γυάλινα ενυδρεία, των οποίων τα τζάμια είναι κολλημένα με καουτσούκ σιλικόνης. Η ευέλικτη γκάμα επίπλων ενυδρείου της βιομηχανίας προσαρμόζεται επίσης καλά στους διάφορους τύπους ξύλου και στυλ. Πριν από την εγκατάσταση του ενυδρείου, ωστόσο, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες πτυχές:\nΜην επιλέξετε μια τοποθεσία που είναι πολύ ηλιόλουστη, καθώς ο ήλιος προκαλεί μεγάλη ζέστη και συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη των φυκών. Ο σύγχρονος φωτισμός ενυδρείου είναι ανεξάρτητος από το φως της ημέρας.\nΜην τοποθετείτε την πισίνα απευθείας πάνω, πάνω από καλοριφέρ ή σε φούρνο.\nΈνας νεροχύτης, νιπτήρας ή τουαλέτα πρέπει να είναι εύκολα προσβάσιμος (έως περίπου 15 μέτρα). Η αλλαγή του νερού με έναν κάδο γίνεται ενοχλητική γρήγορα - τότε η εβδομαδιαία αλλαγή νερού και η φροντίδα για τα ψάρια και τα φυτά θα παραλειφθεί σύντομα.\nΗ ηλεκτρική ενέργεια πρέπει να συνδεθεί απευθείας δίπλα ή πίσω από τη δεξαμενή ψαριών. Στην καλύτερη περίπτωση, πάρτε μια (αδιάβροχη) πολλαπλή πρίζα.\nΗ δεξαμενή δεν πρέπει να τοποθετείται κοντά στα "οικογενειακά μνημεία", καθώς μερικές πιτσιλιές νερού είναι σχεδόν αναπόφευκτες κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.\nΗ φέρουσα ικανότητα του δαπέδου πρέπει να τηρείται, ειδικά για μεγάλες δεξαμενές ψαριών (πάνω από 70 ίντσες). Το μειονέκτημα μιας βάσης ενυδρείου σε ένα παλιό κτίριο δεν πρέπει να στέκεται ευθεία στη μέση των σανίδων δαπέδου μεταξύ των δοκών. Το μήκος των ράβδων μπορεί να προσδιοριστεί πατώντας. Οι σειρές των νυχιών δείχνουν επίσης τη θέση των ράβδων. Επιπλέον, τα πόδια μιας βάσης σε πλαστικά δάπεδα μπορούν εύκολα να πιεστούν στο πάτωμα. Επομένως, κάποιος τοποθετεί τα λεγόμενα σουβέρ πιάνου κάτω από τα πόδια και φέρνει τη λεκάνη σε ισορροπία.\nΈνα ενυδρείο με νερό είναι πολύ βαρύ, π.χ. μια δεξαμενή με 50 γαλόνια νερού που περιλαμβάνει χαλίκι / άμμο και διακόσμηση ζυγίζει περίπου. 200 κιλά. Ένα ασταθές τραπέζι ή ένα μη ενισχυμένο ράφι πρόσθετων δεν είναι πλέον αρκετό. Τα ράφια συστήματος από διαφορετικούς κατασκευαστές έχουν συνήθως καθαρό πλάτος για κοινά μεγέθη δεξαμενών ψαριών. Εάν σκοπεύετε να τοποθετήσετε μια δεξαμενή σε ένα τέτοιο ράφι, πρέπει πάντα να ελέγχετε τις οδηγίες χρήσης και τα τεχνικά δεδομένα αυτής της σχάρας πριν αγοράσετε τη δεξαμενή για να βεβαιωθείτε ότι το ράφι μεταφέρει το φορτίο του ενυδρείου. Η ακόλουθη επισκόπηση δείχνει το βάρος του νερού σε μια δεξαμενή ψαριού μήκους 24 ιντσών.\nΓεμίζοντας ύψος σε ίντσες Βάρος νερού σε kg Συνολικό βάρος σε kg\n13 84 96\n18 108 120\nΕπιλέξτε συγκριτικά τους τύπους ενυδρείων - δεξαμενών\nΟι ακόλουθοι τύποι δεξαμενών είναι διαθέσιμοι στην αγορά:\nΔεξαμενή ψαρέματος από γυαλί (κολλημένη με σιλικόνη)\nΌλη η γυάλινη δεξαμενή ψαρέματος με πλαστικό σκελετό\nδεξαμενή ψαριού πλεξιγκλάς\nΔεξαμενή ψαριού ανοδιωμένου αλουμινίου\nΔεξαμενή ψαρέματος, πλαστική μόνωση\nΔεξαμενή ψαριού επιχρωμιωμένη\nδεξαμενή ψαριών από γυαλί\nΔεξαμενή ψαριού Eternit με παρμπρίζ\nΣυνιστώ ένα ενυδρείο από γυαλί (κολλημένο με σιλικόνη ή πλαστικό πλαίσιο). Ακολουθεί μια άλλη σύγκριση των διαφορετικών τύπων συγκέντρωσης:\nΤύπος δεξαμενής Πλεονεκτήματα Μειονεκτήματα\nΕνυδρείο από γυαλί (κολλημένο με σιλικόνη) ✓ μοντέρνο, ταιριάζει παντού ✗ Βαριά, τα άκρα απωθούν εύκολα\nΌλη η γυάλινη δεξαμενή ψαρέματος με πλαστικό σκελετό ✓ Ιδανικός τύπος δεξαμενής ψαριού (αναλογία τιμής-απόδοσης) ✗ Οι φτηνές δεξαμενές μερικές φορές καταρρέουν γρήγορα\nδεξαμενή ψαριού πλεξιγκλάς ✓ Πολύ ελαφρύ\n✓ Καμμμένα καλούπια ✗ Πλαστικό ευαίσθητο σε γρατσουνιές\nΔεξαμενή ψαριού ανοδιωμένου αλουμινίου ✓ Τα πλυντήρια αντικαθίστανται εύκολα ✗ Οι δεξαμενές με διαρροή είναι δύσκολο να επισκευαστούν\nΔεξαμενή ψαρέματος, πλαστική μόνωση ✓ Φθηνό ✗ Σκουριά μετά από λίγα χρόνια\n✗ Δεν είναι κατάλληλο για θαλασσινό νερό\nΔεξαμενή ψαριού επιχρωμιωμένη ✓ Φθηνό\n✓ Optik ✗ Το Chrome εξαφανίζεται γρήγορα\n✗ Σκουριά μετά από λίγα χρόνια\nδεξαμενή ψαριών από γυαλί ✓ Βολικό\n✓ καλή δεξαμενή αναπαραγωγής ✗ Ζημιά λόγω γδαρσίματος\nΔεξαμενή ψαριού Eternit με παρμπρίζ ✓ Πιο ανθεκτικό από το γυαλί\n✓ Κατάλληλο ως μίνι λιμνούλα ✗ δυσκίνητο\n✗ Απαιτείται προστατευτική επίστρωση\nΗ σύστασή μου: 20 γαλόνια σετ δεξαμενών ψαριών\nΗ πρότασή μου: Πλήρες σετ δεξαμενών ψαριών 46 γαλονιών\nΕξετάστε τις ανάγκες των ψαριών\nΦυσικά, τα ψάρια δεν νοιάζονται για την εξωτερική όψη της πισίνας. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ευρύχωρο, να προσφέρει επαρκή χώρο κολύμβησης και να προσαρμόζεται στο μέγεθος του είδους. Οι ακόλουθοι τύποι ομάδων μπορούν γενικά να αντιστοιχιστούν:\nΤα ψάρια γατόψαρου και λαβύρινθου απαιτούν γενικά ρηχά και βαθιά δεξαμενές ψαριών με μεγάλη επιφάνεια.\nΗ Tetra, ο Danios και τα περισσότερα ψάρια ομαδικών θέλουν τις μεγαλύτερες δεξαμενές κολύμβησης, τις λεγόμενες "δεξαμενές αγώνων". Μπορούν επίσης να είναι βαθιά.\nΤο Scalare ευδοκιμεί καλύτερα σε υψηλές δεξαμενές\nΌλα τα άλλα είδη και ομάδες είναι ικανοποιημένοι με τους τύπους δεξαμενών που τους προσφέρονται. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να τηρείται το ελάχιστο μήκος. Όσο ευρύτερη (βαθύτερη) είναι η πισίνα, τόσο περισσότερος χώρος υπάρχει για τα φυτά και τόσο μεγαλύτερη είναι η επιφάνεια του νερού: και οι δύο είναι σημαντικοί παράγοντες για την υγεία των ψαριών.\nΕπιλέξτε το υπόστρωμα: Χαλίκι ή άμμος;\nΩς λάτρεις των φυτών, πρέπει φυσικά να δώσουμε ιδιαίτερη σημασία στο υπόστρωμα, καθώς η ποιότητα των φυτών αποφασίζει εάν θα αναπτυχθούν ή όχι. Τα περισσότερα ψάρια δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερα υψηλές απαιτήσεις στο κάτω χαλίκι. Συχνά πρέπει να είναι μόνο σκοτεινό και όχι πολύ αιχμηρό. Ορισμένα είδη χρειάζονται άμμο για γείωση, στην οποία ψάχνουν για τρόφιμα και υπολείμματα (αποσυντεθειμένες ζωικές και φυτικές ουσίες). Σε τελική ανάλυση, δεν πρέπει να περιέχει μέταλλο ή ασβέστη. Το περιεχόμενο ασβέστη στο υπόστρωμα είναι εύκολο να προσδιοριστεί. Πάρτε ένα μικρό δείγμα και προσθέστε λίγο "αφαιρετικό ασβέστη" (που περιέχει υδροχλωρικό οξύ). Εάν υπάρχει αφρός, υπάρχει ασβέστης στο υπόστρωμα. Ο ασβέστης δεν είναι επιβλαβής, αλλά σκληραίνει το νερό, το οποίο τα περισσότερα ψάρια δεν τους αρέσουν και τα φυτά δεν αντέχουν.\nΚατάλληλο υπόστρωμα: Ακατάλληλο υπόστρωμα:\n✓ Χονδροειδής άμμος περίπου. 2 mm Ø\n✓ Λεπτό χαλίκι από 3-5 mm Ø\n✓ Χαλίκι χαλαζία\n✓ Διαίρεση βασάλτη\n✓ Χαλίκι ποταμού ✗ Μάρμαρο χαλίκι (ασβεστολιθικό)\n✗ Ελαφρόπετρα (πλωτήρες)\nQu Λατομείο δολομίτη (ασβεστολιθικό)\n✗ Χαλίκι κοραλλιών (ασβεστολιθικό)\n✗ Θαλάσσια άμμος (αλμυρή και ασβεστολιθική)\nFr Κάταγμα κελύφους (ασβεστολιθικό)\nΠόση άμμο / χαλίκι χρειάζεται το ενυδρείο μου;\nΓια να προσδιορίσετε την επιθυμητή / σωστή ποσότητα αμμοχάλικου / άμμου προτείνω μια αριθμομηχανή χαλικιών. Γενικά προτείνω ένα στρώμα άμμου / χαλικιού 4-6 cm.\nΗ πρότασή μου για άμμο δεξαμενής ψαριού:\nΗ πρότασή μου για χαλίκι δεξαμενής ψαριών:\nΓια μικρές δεξαμενές ψαριών έως 24 ίντσες, ένα μεγάλο κόσκινο κουζίνας αρκεί για τον καθαρισμό, σε καθένα από τα οποία τοποθετούνται δύο φλιτζάνια χαλίκι / άμμο "το οποίο ξεπλένεται καλά με τρεχούμενο νερό. Μεγαλύτερες ποσότητες χαλικιών πλένονται καλύτερα έξω με σωλήνα κήπου σε έναν κάδο ή σε ένα μεγάλο κόσκινο. Το μισό από τον κάδο γεμίζει με χαλίκι / άμμο και ο εύκαμπτος σωλήνας συγκρατείται στον πυθμένα. Ο σωλήνας και το χέρι αναδεύονται τώρα έντονα έως ότου ρέει μόνο καθαρό νερό στην κορυφή. Όσο καλύτερο είναι το το χαλίκι / άμμος πλένεται, όσο λιγότερο θολό είναι το νερό μετά το πρώτο γέμισμα.\nΠοιο λίπασμα πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από το στρώμα αμμοχάλικου / άμμου;\nΔεδομένου ότι το χαλίκι και η άμμος συνήθως περιέχουν σχεδόν καθόλου θρεπτικά συστατικά, πρέπει να γονιμοποιηθούν επιπλέον για να επιτευχθεί η βέλτιστη ανάπτυξη των φυτών αργότερα στο ενυδρείο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι γονιμοποίησης του εδάφους:\nμισή ίντσα στρώμα χονδροειδούς, άπλυτης άμμου κατασκευής. Αυτό έχει το μειονέκτημα ότι αυτό το στρώμα εδάφους φράζει μετά από 1-2 χρόνια, έτσι ώστε το υπόστρωμα πρέπει να ανανεωθεί. Το στρώμα χαλικιού / άμμου (2 ίντσες) έρχεται πάνω από το στρώμα άμμου λιπάσματος.\nΑνακατέψτε το χαλίκι με λίπασμα υποστρώματος και τοποθετήστε το πρώτο στρώμα περίπου. Ύψος 1 ίντσας στο κάτω μέρος της πισίνας. Πάνω από αυτό έρχεται το στρώμα χαλικιού / άμμου (2 ίντσες).\nΠροσθέστε μπάλες λιπάσματος κάθε 3-4 ίντσες στο στρώμα αμμοχάλικου / άμμου. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να εφαρμοστεί εύκολα σε δεξαμενές που βρίσκονται ήδη σε λειτουργία.\nΤεχνολογία και αξεσουάρ για ενυδρεία\nΕκτός από το υπόστρωμα και την επιλογή του σωστού τύπου δεξαμενής, η επιλογή της σωστής τεχνολογίας και των σωστών αξεσουάρ παίζει ουσιαστικό ρόλο στη δημιουργία ενός νέου ενυδρείου. Τα παρακάτω καλύπτουν τα πάντα, από λαμπτήρες, εσωτερικά και εξωτερικά φίλτρα έως θερμοστάτες θέρμανσης.\nΗ επιλογή του φωτός ενυδρείου: LED, T5 ή T8;\nΦώτα φθορισμού - T5 και T8: Η φωτεινότητά τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ανακλαστήρα. Η προσφορά θα ήταν ένα lightbox με καθρέφτη ή τουλάχιστον ένα που είναι λευκό στο εσωτερικό του. Εάν υπάρχει μόνο ένα κουτί σκοτεινού φωτός μέσα, μπορείτε εύκολα να κολλήσετε το αλουμινόχαρτο μέσα σε αυτό. Αυτό βελτιώνει τη φωτεινή αποτελεσματικότητα έως και 50%. Ο χρόνος καύσης του σωλήνα φθορισμού είναι περίπου. 12.000 ώρες. Ωστόσο, μετά από ένα μόνο χρόνο, η φωτεινότητα μειώνεται συνεχώς. Μετά από ενάμισι έως δύο χρόνια, η φωτεινότητα είναι μόνο περίπου 80%. Επομένως, οι σωλήνες φθορισμού πρέπει να αντικατασταθούν το αργότερο μετά από δύο χρόνια. Γενικά, το T5 καταναλώνει σημαντικά περισσότερη ηλεκτρική ενέργεια από το T8, αλλά είναι πολύ φθηνότερο να αγοράσει.\nLED: Το LED συνεχίζει τη θριαμβευτική του πρόοδο στον τομέα των υδάτων. Αν και το κόστος απόκτησης είναι μερικές φορές έξι φορές υψηλότερο, καίγεται επίσης εύκολα έξι φορές περισσότερο. Κατά την υποκειμενική μου γνώμη, ωστόσο, παράγει μια πολύ πιο όμορφη και ζωντανή έγχρωμη εικόνα και συχνά απολαμβάνει με πρόσθετες προσθήκες, όπως αλλαγή ημέρας / νύχτας, ευελιξία ή αλλαγή χρώματος.\nενυδρείο ψαριών φως ενυδρείου βατ αριθμός σωλήνων\nμήκος σε ίντσες γαλόνια μήκος σε ίντσες\nΘερμοστάτης θέρμανσης: μια επισκόπηση των διαφόρων συστημάτων θέρμανσης\nΚάθε ζωντανό ον χρειάζεται τροφή και ζεστασιά. Τα τροπικά ψάρια χρειάζονται περισσότερη ζεστασιά από τα γηγενή μας, επειδή ο οργανισμός τους προσαρμόζεται στις τροπικές συνθήκες θερμότητας. Για τα περισσότερα τροπικά είδη υπάρχει μια κεντρική περιοχή όπου όλοι αισθάνονται άνετα. Αυτό είναι στους 24-26 ° C. τα εγγενή ψάρια διατηρούνται καλύτερα στους 12-20 ° C. χρυσόψαρο στους 18-22 ° C; Ψάρια κρύου νερού από ορεινά ρέματα ανέχονται χαμηλότερες θερμοκρασίες 8-12 ° C. Πολύ χαμηλές θερμοκρασίες βλάπτουν τα ζώα περισσότερο από πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, το τελευταίο συχνά βλάπτει τη διάρκεια ζωής, τη γονιμότητα και την χρωματικότητα των διακοσμητικών ψαριών. Κατά την επιλογή των ψαριών σε ένα ενυδρείο της κοινότητας, η θερμοκρασία πρέπει συνεπώς να λαμβάνεται σίγουρα υπόψη καθώς η διασύνδεση και μια σταθερή θερμοκρασία πρέπει πάντα να είναι εγγυημένη. Ευτυχώς, υπάρχουν θερμοστάτες θέρμανσης που κάνουν όλη μας τη ζωή πιο εύκολη.\nΟ θερμαντήρας ράβδου: Ο θερμαντήρας ενυδρείου είναι επίσης γνωστός ως γυάλινος σωλήνας γεμάτος με άμμο με θερμαντικό πηνίο. Αυτοί οι θερμαντήρες ράβδων διατίθενται σε διαφορετικά watt 10-500 watt. Το πλεονέκτημα αυτών των θερμαντήρων είναι η χαμηλή τιμή τους. Το μειονέκτημα είναι οι σχετικά υψηλές θερμοκρασίες επιφάνειας με χαμηλή επιφάνεια καλοριφέρ.\nΟ θερμαντήρας ελεγκτή: Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θερμάστρα είναι ένας συνδυασμένος ελεγκτής με θερμαντήρα σε γυάλινο σωλήνα. Οι περισσότερες συσκευές πρέπει να χρησιμοποιούνται "όρθια". Ο καλά σφραγισμένος εξοπλισμός πωλείται στην Ευρώπη. Στις ΗΠΑ και την Ιαπωνία, για παράδειγμα, προσφέρονται επίσης συσκευές που έχουν μόνο ένα καπάκι με συσκευή ελέγχου κατασκευασμένη από σκληρό πλαστικό μέσω της οποίας το νερό μπορεί να διεισδύσει γρήγορα. Οι θερμαντήρες είναι ανθεκτικοί και έχουν σχεδόν απεριόριστη διάρκεια ζωής - αλλά ο γυάλινος σωλήνας δεν πρέπει να χτυπηθεί στην άκρη της πισίνας. Ένα εύρος διακύμανσης 1-2 ° C δεν είναι επιβλαβές για τους κατοίκους της πισίνας.\nΕνδοδαπέδια θέρμανση: Η τοποθέτηση καλωδίων θέρμανσης στο δάπεδο είναι μια πολύ γνωστή μέθοδος στο terraristics. Φυσικά, αυτή η παραλλαγή συνιστάται μόνο για νέες εγκαταστάσεις. Ο κάτω θερμαντήρας συνδέεται με την πλάκα βάσης με βεντούζες. Το χαλίκι του ενυδρείου είναι στρωμένο ακριβώς πάνω από αυτό.\nΕξωτερικό φίλτρο με θερμαντήρα ελέγχου: Ίδια αρχή με τη θερμάστρα ελέγχου, εκτός του ότι είναι ήδη ενσωματωμένη στο εξωτερικό φίλτρο.\nΠόσα watt θέρμανσης χρειάζεται ο θερμαντήρας μου; Σε θερμαινόμενα δωμάτια, η έξοδος του θερμαντήρα πρέπει να είναι 1/3 - 1/2 watt ανά λίτρο πισίνας.\nΗ διήθηση ενυδρείου: εξωτερικά ή εσωτερικά φίλτρα;\nΠοιο μέγεθος φίλτρου για το ενυδρείο μου;\nΤο μέγεθος του φίλτρου θα πρέπει πρωτίστως να προσαρμοστεί στο μέγεθος της δεξαμενής ψαριών, στον αριθμό των διακοσμητικών ψαριών και, συνεπώς, στην ποσότητα του παραγόμενου ρύπου. Σε γενικές γραμμές, όσο μεγαλύτερο είναι το καλύτερο. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τα ενυδρεία που φυτεύτηκαν. Αυτά πρέπει να φιλτράρονται αρκετά αδύναμα και για πολύ απαλά με ψάρια να καταλαμβάνουν!\nΗ απόδοση του φίλτρου πρέπει να βασίζεται στα ίδια κριτήρια, αλλά πρωτίστως στον όγκο της δεξαμενής. Ένα ενυδρείο 100 λίτρων που καταλαμβάνεται αδύναμα μπορεί εύκολα να διαχειριστεί με ένα φίλτρο χαμηλότερης απόδοσης από μια δεξαμενή 24 γαλονιών με ισχυρό πληθυσμό. Κατά κανόνα, ο όγκος του φίλτρου πρέπει να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερος και η χωρητικότητα ανά ώρα θα πρέπει να αντιστοιχεί στο ήμισυ περίπου του όγκου του δοχείου.\nΤραπέζι: Χωρητικότητα φίλτρου για 100 λίτρα ενυδρεία\nκατοχή δεξαμενών 1 ίντσα ψαριού σε x γαλόνια νερού Χωρητικότητα φίλτρου ανά ώρα Ελάχιστη ένταση φίλτρου\nυπερβολικά αποθηκευμένο 1,3\n0,15 13 γαλόνια\nπερισσότερα από 50 γαλόνια 1 πίντα\nΓια μικρές δεξαμενές ψαριών (αναπαραγωγής) έως 20 γαλόνια: φίλτρα κασέτας αφρού ή πλαστικά γωνιακά φίλτρα.\nΗ σύστασή μου\nΈως 80 γαλόνια δεξαμενές ψαριών (επίσης 45-46 γαλόνια και 56-60 γαλόνια): Φυγοκεντρικό φίλτρο άνω φίλτρου χωρητικότητας 80 γαλόνια. Τα εξωτερικά φίλτρα ή τα βιολογικά φίλτρα που εγκαθίστανται από τον κατασκευαστή της δεξαμενής είναι επίσης ευπρόσδεκτα.\nΓια μεσαίου μεγέθους δεξαμενές ψαριών έως 40 γαλόνια: υποβρύχια φυγοκεντρική αντλία, φίλτρο φυγοκεντρικής αντλίας ή φίλτρο αφρού.\nΓια μεγάλες δεξαμενές ψαριών από 80 γαλόνια: Φυγοκεντρικό φίλτρο άνω φίλτρου με χωρητικότητα 135 γαλόνια και άνω ή ένα βιολογικό φίλτρο ενσωματωμένο στη δεξαμενή. Επίσης πρακτικό: δεξαμενές φίλτρου!\nΔιακόσμηση: Ποιες πέτρες και ποιο ξύλο για τη δεξαμενή ψαριών;\nΌταν ξέρετε ποια ψάρια θέλετε να κρατήσετε, είναι εύκολο να επιλέξετε τη διακόσμηση για τη δεξαμενή. Εκτός από πέτρες, ρίζες, ξύλο, φελλό φλοιό, σχιστόλιθο και πλαστικές βεράντες, που μπορούν να αγοραστούν έτοιμα, τα φυτά είναι η κύρια διακόσμηση. Εξαίρεση αποτελούν οι δεξαμενές ψαριών για φυτοφάγα ψάρια και αφρικανικές κιχλίδες. Τα φυσικά υλικά είναι ιδιαίτερα κατάλληλα ως διακοσμητικά υφάσματα:\nστίγματα ψαμμίτη (μη ασβεστολιθικά)\nΟι ακατάλληλες πέτρες είναι:\nΡίζες από το δένδρο (ξύλο ελών)\nTonkingbars για απομίμηση καλαμιών\nΞύλο από θάμνους\nΕπίσης ακατάλληλο για διακόσμηση:\nΌλοι οι τύποι μετάλλων\nΤα διακοσμητικά υλικά μπορούν επίσης να συλλεχθούν σε εξωτερικούς χώρους. Ιδιαίτερα όμορφα χρωματισμένα βότσαλα από εκδρομές της Κυριακής δεν είναι μόνο φθηνά, αλλά και μια διαρκή ανάμνηση. Στα ρυάκια των χαμηλών οροσειρών μας, σε χαλίκια ή λατομεία θα βρείτε κάθε είδους χρήσιμο υλικό. Το ξυλώδες ξύλο από το ρέμα μπορεί να φαίνεται πολύ περίεργο, αλλά συνήθως είναι ακατάλληλο ως διακόσμηση, καθώς το ποτισμένο και μερικές φορές ήδη ξεθωριάζει στο ζεστό νερό του ενυδρείου γρήγορα σαπίζει και σύντομα καλούπια. Το ξύλο Moorkien, από την άλλη πλευρά, βρίσκεται σε τύρφη, δηλαδή σε πολύ όξινο έδαφος, εδώ και χρόνια υπό αεροστεγείς συνθήκες. Σμήνη σάπιας δεν περιέχονται πλέον σε τέτοιο ξύλο.\nΠριν από τη χρήση, ένα τέτοιο ξύλο μπορεί να βράσει σε μια κατσαρόλα για να αφήσει τον αέρα που περιέχεται σε αυτό να διαφύγει. Μεγαλύτερα κομμάτια μπορούν επίσης να ξεπλυθούν στο ντους με ζεστό νερό. Επιπλέον, το ξύλο σταθμίζεται με πέτρες ή δένεται με δέσμες καλωδίων έτσι ώστε να διατηρεί τη θέση του.\nΡύθμιση της δεξαμενής ψαριών - βήμα προς βήμα:\nΈχουμε ήδη περάσει τα μεμονωμένα βήματα στα προηγούμενα κεφάλαια. Συνοπτικά, τα βασικά σημεία εξετάζονται ξανά εδώ και αναφέρονται με τη συνήθη σειρά:\nΕπιλέξτε τη σωστή τοποθεσία\nΕπιλέξτε τα ψάρια που θέλετε να κρατήσετε\nΚαθαρίστε τη δεξαμενή και ελέγξτε για διαρροές\nΚολλήστε τον πίσω τοίχο ή χρησιμοποιήστε έναν πίσω τοίχο 3D, όπως απαιτείται.\nΤοποθετήστε μια πλάκα πολυστυρολίου (πάχους 1 cm) ή μια πινακίδα κάτω από το ενυδρείο.\nΕάν χρησιμοποιείται πλάκα θέρμανσης, τοποθετείται κάτω από το φελιζόλ\nκαθαρίστε το χαλίκι / άμμο\nαναμίξτε το κάτω στρώμα αμμοχάλικου / άμμου με λίπασμα υποστρώματος\nΡίξτε καθαρό χαλίκι / άμμο πάνω του\nΕπιλέξτε τη διακόσμηση\nΓεμίστε το ένα τέταρτο της δεξαμενής με νερό. Μια πλάκα μπορεί να τοποθετηθεί στο υπόστρωμα για να αποφευχθεί η ανάδευση του υποστρώματος. Μπορείτε επίσης να φυτέψετε πρώτα τα φυτά και μετά να προσθέσετε το νερό.\nφυτά: Για ένα νέο ενυδρείο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ταχέως αναπτυσσόμενα φυτά όπως hygrophila, Vallisneria, αστέρια νερού και φυτά ξιφών. Τα φυτά δεν πρέπει να σώζονται, καθώς λίγα φυτά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη βιολογική ανισορροπία των νεοσύστατων δεξαμενών ψαριών.\nΕγκαταστήστε τη θερμάστρα ή τον θερμαντήρα ελέγχου. Εάν δεν χρησιμοποιείται θερμικό φίλτρο ή θερμαντικό στρώμα. Ο θερμαντήρας ελέγχου στερεώνεται στην πίσω γωνία με βεντούζες\nΕγκατάσταση του φίλτρου\nΣυμπληρώστε τη συνολική ποσότητα νερού\nΕκκίνηση φίλτρων και θερμαντήρων\nΕνεργοποιήστε τον φωτισμό και προσαρμόστε τον στους χρόνους φωτισμού με χρονοδιακόπτη: Συνιστώνται 8-10 ώρες την ημέρα κατά τη διάρκεια της φάσης λειτουργίας.\nΕλέγξτε τις τιμές του νερού\nΕάν υπάρχει, "μολύνετε" τη δεξαμενή με μέσα φίλτρου από ένα ήδη ενυδρείο. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά το χρόνο εκτέλεσης.\nΤα πρώτα ψάρια και τα σαλιγκάρια - πώς να εγκλιματιστούν τα ζωντανά όντα;\nΜετά από δύο έως τρεις εβδομάδες τα πρώτα σαλιγκάρια μπορούν να εισαχθούν και μετά από τέσσερις έως πέντε εβδομάδες το πρώτο ψάρι. Εδώ μπορείτε να πείτε: όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο πιο ασφαλές είναι για τα ψάρια. Χρήσιμα βακτήρια εδάφους, τα οποία αναπτύσσονται επίσης σε μέσα φίλτρου, χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να αποικοδομήσουν προϊόντα που περιέχουν άζωτο και τα οποία εκκρίνουν τα ψάρια. Η πλαστική σακούλα φέρνοντας το ψάρι στο σπίτι τοποθετείται στην επιφάνεια του νερού για 5 λεπτά, έτσι ώστε τα ψάρια να συνηθίσουν στη θερμοκρασία του νερού. Στη συνέχεια, περίπου μισή πίντα νερό από τη δεξαμενή ψαριών στάζει στη σακούλα κάθε 5 λεπτά. Προστίθεται νερό περίπου 6-8 φορές, οπότε αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 40 λεπτά. Οι νέοι κάτοικοι ενυδρείων μπορούν στη συνέχεια να απελευθερωθούν στο νερό της δεξαμενής.\nΙδέες αποθήκευσης: τι ψάρι για το Fishtank 15-20 γαλόνια σας; →\nΈνα σχόλιο στο “Setting up a Fishtank – How to start a aquarium”\nΠίνγκμπακ:180-240l Ενυδρείο Besatz Beispiele - Ενυδρείο-Fische-Pflanzen.de\nΆλλες δημοφιλείς θέσεις ιχθυοτροφίας!\nΚρατώντας το Otocinclus στο Ενυδρείο - Δείτε πώς λειτουργεί\nΚρατώντας το Pea Puffer Fish στο Ενυδρείο - Έτσι λειτουργεί\n11 Ενυδρεία λάθη αρχαρίων, τα οποία θα πρέπει να αποφύγετε σε κάθε περίπτωση!\nΚρατώντας το Zebrafish στο Ενυδρείο - Έτσι λειτουργεί\nΔιατηρώντας το Tiger Barbs στο Ενυδρείο - δείτε πώς λειτουργεί\nThe black phantom tetra - Τα διακοσμητικά ψάρια για το σπίτι\nΚαθαρισμός ψαριών για το ενυδρείο: ποια ψάρια καθαρίζουν το ενυδρείο;\nΚρατώντας τον Danio Margaritatus στο Ενυδρείο - Έτσι λειτουργεί\nΚρατώντας το Moss Barb στο Ενυδρείο - Έτσι λειτουργεί\nΚρατώντας το γατόψαρο King Tiger Loricariid (L333) στο ενυδρείο - έτσι λειτουργεί\nΤι ψάρι για τη δεξαμενή σας; - Ανακαλύψτε την ιδέα ρύθμισης για το fishtank!\nΡυθμίστε τη δεξαμενή ψαριών σας - επισκεφθείτε τον βήμα προς βήμα οδηγό μας!\nΚατάλογος διακοσμητικών ψαριών\nΨάρια για το Fishtank σας!\nΡύθμιση ιδέας για τη δεξαμενή ψαριών σας\nΡυθμίστε τη δεξαμενή ψαριών σας με τον οδηγό βήμα προς βήμα!\nΠνευματικά δικαιώματα © 2022 Aquarium-Fish-Plants.com. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.\nΘέμα: Επαρκής από ThemeGrill. Τροφοδοτείται από WordPress.


Tuesday, 17 November 2020 08:05\nLast Updated on Tuesday, 17 November 2020 08:27\nΗ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΤΩΝ...ΒΛΑΠΤΕΙ ΣΟΒΑΡΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥΣ\nWritten by Roi Pashiardis\nFriday, 25 February 2011 04:41\nΗ έρευνα διενεργήθηκε στις Φιλιππίνες σε δείγμα 3.327 παιδιών, τα οποία έχουν γεννηθεί κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '80.\nΤα παιδιά παρακολουθούνταν κάθε δύο μήνες κατά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής τους και στη συνέχεια ανά τέσσερα ή πέντε έτη. Οι αναλύσεις αίματος έδειξαν ότι τα παιδιά από τις Φιλιππίνες είχαν προσβληθεί από περισσότερες μολυσματικές ασθένειες σε σχέση με τα παιδιά των ΗΠΑ. Όταν ενηλικιώθηκαν η συγκέντρωση CRP στο αίμα των Φιλιππινέζων ήταν πολύ χαμηλότερη από εκείνη των Αμερικανών στην ίδια ηλικία, αποδεικνύοντας έτσι ότι είχαν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν κάποια φλεγμονή.\nLast Updated on Friday, 16 October 2020 12:41\nFriday, 16 October 2020 07:11\nΠλησιάζουμε όπου νάναι στον δεύτερο μήνα της σχολικής χρονιάς. Πέρασε ο δύσκολος για όλους μας Σεπτέμβρης και τα περισσότερα παιδάκια έχουν προσαρμοστεί στη νέα τους ρουτίνα. Θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε όλους και κυρίως τους νέους γονείς για την πολύ καλή συνεργασία και επικοινωνία που έδειξαν στις δύσκολες μέρες της προσαρμογής μέχρι τα παιδιά να μας εμπιστευτούν και να νιώσουν ασφάλεια μαζί μας. Είμαστε σίγουροι πως θα συνεχίσουμε όλοι την ειλικρινή και συνεχή επικοινωνία για το καλό των παιδιών μας. Αν κάποια παιδάκια δεν έχουν συνηθίσει ακόμα το αποχωρισμό είναι εντελώς φυσιολογικό .Το κάθε παιδάκι έχει τους δικούς του ρυθμούς, το δικό του χαρακτήρα και προσωπικότητα. Οφείλουμε να σεβαστούμε όλοι μας το παιδί και να κάνουμε ακόμα λίγη υπομονή συνεχίζοντας την καλή συνεργασία για να πετύχουμε μαζί το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΟι κυριότεροι στόχοι μας το μήνα Σεπτέβρη αφορούσαν την ομαλή προσαρμογή όλων των παιδιών μικρών και μεγάλων στο νέο τους περιβάλλον, με τις δασκαλίτσες τους, τους φίλους τους και τη νέα τους ρουτίνα. Φυσικά η κάθε ηλικία είχε τους δικούς της πιο ειδικούς στόχους προσαρμογής.\nΤα 2χρονα έπρεπε πρώτα απόλα να αγαπήσουν και να νιώσουν ασφάλεια με τις δασκαλίτσες και να συνηθίσουν τον αποχωρισμό από εσάς τους γονείς επιβεβαιώνοντας μέσα τους πως φεύγετε αλλά πάντα επιστρέφετε, πως δεν τα εγκαταλείπετε. Να νιώσουν συναισθηματικά ασφαλή και να αισθανθούν τη χαρά, την αγκαλιά, το χάδι , τη σημασία και κυρίως ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ από το σχολικό περιβάλλον. Να αγαπήσουν το σχολείο και να αρχίσουν να νιώθουν καλά μέσα σε μια ομάδα.\nΤα 3χρονα έπρεπε σιγά σιγά να προσαρμοστούν και να αγαπήσουν τη νέα τους δασκαλίτσα. Οι πρώτες δασκαλίτσες των παιδιών είναι πολύ σημαντικές γι αυτά όπως και η πρώτη τους τάξη, γι’αυτό και τις πρώτες μέρες ίσως κάποια παιδιά να κατευθύνονταν προς αυτήν. Ήθελαν κι αυτά το χρόνο τους να συνειδητοποιήσουν την αλλαγή της δασκάλας και του τμήματος αλλά και το νέο πρόγραμμα το οποίο διαφέρει . Έρχονται πλέον σε επαφή και με πιο πολλούς εκπαιδευτικούς.Των αγγλικών, της γυμναστικής και της μουσικής. Δεν έχουν 2 μισάωρα διαλείμματα αλλά ένα μονόωρο. Όλα αυτά αν και είναι θετικά και ωφέλιμα για τα παιδιά δεν πάυουν να είναι αλλαγές σε σχέση με την προηγούμενη τους ρουτίνα , άρα είναι φυσιολογικό που κι αυτά ήθελαν το χρόνο τους.\nΤα παιδιά του «Μένιου» ήθελαν κι αυτά το χρόνο προσαρμογής τους γιατί είχαν αλλαγή σχολείου , από την «Πουπού» στο «Μένιο» και αλλαγή δασκάλων. Πρώτοι στόχοι των δασκάλων ήταν να συνδεθούν τα παιδιά μεταξύ τους αλλά και με τη δασκάλα τους. Να σιγουρευτούμε ότι όλα τα παιδιά είναι σε μια ομάδα παιδιών και έχουν παρέα ,έχουν φίλο και παίζουν. Βασική μας έγνοια κανένα παιδί να μην μένει μόνο του , απομονωμένο, χωρίς να το πλησιάζει ή να συναναστρέφεται έστω και με ένα παιδί. Πρώτο μας μέλημα λοιπόν ήταν η κοινωνικοποίηση των παιδιών και η συναισθηματική τους ασφάλεια και μετά τα άλλα όλα. Πολύ σημαντικό επίσης να αγαπήσουν το νέο τους σχολικό περιβάλλον και να νιώσουν περήφανα που μεγάλωσαν και ανήκουν πλέον στο «Μένιο».\nΤο θέμα με την καθαριότητα ολοκληρώθηκε την τελευταία βδομάδα με την απονομή των βραβείων ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ σε όλα τα παιδάκια για την προσπάθεια τους. Φυσικά όλα όσα μας δίδαξαν οι ήρωες μας θα τα εμπεδώσουμε μέσα από την καθημερινότητα μας κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όπου τα παιδιά αναλαμβάνουν μικρές ευθύνες συγυρίσματος, τακτοποίησης των παιγνιδιών τους, τήρησης κανόνων υγιεινής όπως πλύσιμο χεριών μετά την αυλή, πριν το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέττας..κ.τ.λ.\nΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ, Ο ΕΑΥΤΟς ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΟΥ\n«ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΑΣ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΟΥΛΗΔΕΣ ΜΑΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΝΤΑΙ»\nΈνα πολύ σημαντικό θέμα στο οποίο η «Πουπού» δίνει τη μεγαλύτερη σημασία στην ανάπτυξη των παιδιών είναι το συναισθηματικό κομμάτι , γι’ αυτό και σχεδόν κάθε βδομάδα αφιερώνουμε κάποια διδασκαλία για την καλλιέργεια και την εμπέδωση κάποιων βασικών συναισθηματικών αξιών αλλά και έκφρασης συναισθημάτων.\nΘεωρούμε λοιπόν πολύ σημαντικό να ξεκινήσουμε τη σχολική μας χρονιά γνωρίζοντας στα παιδιά τους φίλους μας τους συναισθηματούληδες!! Τον Κύριο Χαρούμενο , την Κυρία Λυπημένη , Τον Κύριο Φοβισμένο, Τον Κύριο Θυμωμένο και στα πιο μεγάλα παιδιά να ασχοληθούμε και με πιο βαθιά συναισθήματα όπως απογοήτευση, ζήλια, θαυμασμός, έκπληξη, κούραση, …..\n«Η ΚΑΜΗΛΟΠΑΡΔΑΛΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΒΛΕΠΕ ΚΑΛΑ»\nΞεκινάμε λοιπόν το θέμα μας με το πιο πάνω παραμύθι , το οποίο έχει σκοπό να ανακαλύψουμε πόσα συναισθήματα ένιωσε η φίλη μας η καμηλοπάρδαλη ώσπου να κατανοήσει το πρόβλημα της και να το αποδεχτεί. Δεν έβλεπε καλά …αλλά έκανε τα πάντα για να ΜΗΝ αναγκαστεί να φορέσει γυαλιά ….έβρισκε 1002 λύσεις για να μην αποδεχτεί τον εαυτό της !\nΣίγουρα ένιωσε ΛΥΠΗ όταν συνειδητοποίησε πως δεν έβλεπε καλά, ένιωσε ΘΥΜΟ όταν κάποια ζωάκια την κοροίδεψαν για τα παθήματα της, ένιωσε ΦΟΒΟ όταν έπεσε στο ποτάμι και κινδύνεψε να πνιγεί , ένιωσε ΝΤΡΟΠΗ όταν είδε τον εαυτό της να καθρεφτίζεται στο ποτάμι με όλα εκείνα τα αξεσουάρ που φόρτωσε στο σώμα της προκειμένουν να ΜΗΝ βάλει γυαλιά , ένιωσε ΠΟΝΟ όταν σκόνταψε πάνω στο φίδι και έπεσε, ένιωσε όμως ΧΑΡΑ και ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ όταν τελικά φόρεσε τα γυαλιά και μπόρεσε να δει καθαρά!!!Αυτά λοιπόν τα συναισθήματα θα τα γνωρίσουμε και θα τα αναλύσουμε . Γνωρίζοντας τα συναισθήματα μας και εκφράζοντας τα , θα γνωρίσουμε καλύτερα και θα αγαπήσουμε τον εαυτό μας.\nΟ ΕΑΥΤΟΣ μας λοιπόν είναι ότι πιο πολύτιμο έχουμε ! Για να τον αγαπήσουμε πρέπει να τον γνωρίσουμε καλά ! Έτσι θα ξεκινήσουμε πρώτα γνωρίζοντας καλύτερα τον εαυτό μας! Το σώμα μας , τα μέρη του σώματος μας και τι εξυπηρετεί το καθένα. Οι 5 μας αισθήσεις και σε τί μας βοηθούν. Και φυσικά οι ανάγκες μας για φαγητό, για νερό, για ύπνο και ξεκούραση, για γέλιο και διασκέδαση, αλλά και για ΑΓΑΠΗ.\nΆρα στο θέμα αυτό θα δώσουμε έμφαση στο σώμα μας αλλά παράλληλα και στην καρδούλα μας και τα συναισθήματα που νιώθει. Ο Άκης ο Σωματάκης και η Ρούλα η Καρδούλα είναι ήρωες που επισκέπτονται κάθε χρόνο τα παιδιά για να τους μάθουν για τη σημασία να είναι και οι 2 καλά ή ακόμα πιο σημαντικό πόσο επηρεάζει ο σωματάκης την καρδούλα και η καρδούλα τον σωματάκη.\nΌταν η καρδούλα είναι χαρούμενη , αυτό το νιώθει και ο σωματάκης , όταν πληγωθεί ο σωματάκης αυτό το νιώθει αμέσως και η καρδούλα. Άρα πρέπει και τους 2 να τους φροντίζουμε και να τους προσέχουμε !! Πώς όμως;;\nΚαι εδώ εμφανίζονται και οι συναισθηματούληδες οι οποίοι παρουσιάζονται στα παιδάκια με πολύ παιγνιώδη τρόπο και μιλούν , γελούν , χορεύουν, τραγουδούν αλλά παράλληλα λυπούνται , κλαίνε , θυμώνουν , φοβούνται , ντρέπονται , γκρινιάζουν ..κτλ…\nΣτόχος να γνωρίσουμε τα συναισθήματα μας , να μάθουμε να τα εκφραζουμε όποια και να είναι αυτά! Δεν υπάρχουν θετικά και αρνητικά συναισθήματα. Απλά σιγά σιγά μαθαίνουμε να τα διαχειριζόμαστε ώστε στον θυμό μας να μην πληγώνουμε κάποιον φίλο μας ή τον εαυτό μας , ή στο φόβο μας να μιλούμε να το εκφράζουμε και να μην το « καταπίνουμε» . Και πολύ σημαντικό στις ηλικίες αυτές των παιδιών μας είναι να τα εκπαιδεύσουμε στο όταν χρειάζομαι κάτι προσπαθώ να το ζητώ , να το εκφράζω με λόγια και όχι να χτυπώ ή να σπρώχνω , να λέω το παράπονο που έχω στον φίλο μου, να ζητάω βοήθεια όταν την χρειάζομαι, να διαφωνώ όταν δεν μου αρέσει κάτι και να διεκδικώ όταν κάτι μου ανήκει , να κατανοώ ότι όταν ο φίλος μου αλλάζει φατσούλα και φαίνεται λυπημένος ή πάει να κλάψει σημαίνει δεν του αρέσει αυτό που του λέω ή του κάνω και πρέπει να το σταματήσω. Η ενσυναίσθηση είναι από τα πιο δυσκολα να εγκαθιδρυθούν στον άνθρωπο και υπάρχουν πολλοί ενήλικες που δεν την κατέχουν…. Όμως είναι από αυτές τις ηλικίες που ξεκινά η καλλιέργεια της και βασικοί υπεύθυνοι είναι η οικογένεια και το σχολείο , οι πρώτοι εκπαιδευτικοί. Εννοείται πως όλα τα πιο πάνω η κάθε δασκάλα θα τα εμβαθύνει ανάλογα με την ηλικία των παιδιών της για να είναι όσο πιο κατανοητά γίνεται.\nΠολλές φορές μας εκπλήσσουν τα παιδιά πόσα περισσότερα τελικά μπορούν να\nκαταγράψουν από αυτά που εμείς νομίζουμε …..Γι ‘αυτό μη διστάσετε να μας ενισχύσετε στα θέματα αυτά με τον δικό σας τρόπο στο σπίτι, είτε με δικά σας παραμυθάκια , είτε μέσα από ένα διάλογο που θα κάνετε με τα παιδάκια είτε μέσα από μια απλή συμβουλή που θα δώσετε στο παιδί σας ….κι ας δείχνει πως δεν αντιλαμβάνεται πολύ και είναι μικρό …εσείς εκφράστε αυτό που θέλετε και νιώθετε … και ένα μικρό σποράκι να φυτέψετε ..σιγά σιγά θ’άνθίσει!\nΓια να πετύχουμε ότι καλύτερο μπορούμε στο θέμα αυτό θα θέλαμε να δώσουμε την ευκαιρία στα παιδάκια να εκφραστούν , να μιλήσουν ,να περιγράψουν , να νιώσουν…. Θα θέλαμε λοιπό από όλους σας να μας φέρετε στο σχολείο μια δική σας οικογενειακή φωτογραφία την οποία θα αξιοποιήσουμε με διαφορετική προσέγγιση και τρόπο για την κάθε ηλικία.\nΤα 2χρονα μας θα νιώσουν όμορφα και θα βοηθήσει πολύ στη συναισθηματική τους προσαρμογή και επαφή με το σχολείο να φέρουν τα πρόσωπα της οικογένειας τους στο σχολείο τους , να τα δείξουν και να μιλήσουν στους φίλους τους, αφού μετά θα τις αναρτήσουμε και σε περίοπτη θέση στην τάξη για να τις βλέπουν και να νιώθουν όμορφα.\nΤα μεγαλύτερα παιδιά θα μιλήσουν σίγουρα εκτενέστερα για τη δική τους οικογένεια πάντα με σεβασμό και στις διαφορετικές οικογένειες που μπορεί να υπάρχουν (π.χ διαζευγμένοι γονείς, οικογένειες που ζουν με παππού και γιαγιά, οικογένειες με 1 ή 2 ή 3 παιδάκια , οικογένειες με δίδυμα αδελφάκια…..). Αυτά τα θέματα σας διαβεβαιώνουμε πως τα προσεγγίζουμε με μεγάλη λεπτότητα (μετά από συμβουλευτική από την παιδοψυχολόγο μας που συνεργαζόμαστε) αλλά και πολύ απλά, χωρίς πολλές επεξηγήσεις και λεπτομέρειες .Δίνουμε έμφαση πως είναι αποδεχτό και φυσιολογικό να υπάρχουν διαφορετικά πλαίσια οικογενειών, δίνοντας παράλληλα την ευκαιρία στα παιδιά να μιλήσουν για το δικό τους τύπο οικογένειας (κυρίως στα μεγαλύτερα παιδιά). Αυτό τα βοηθά να νιώθουν καλά με αυτό που βιώνουν γιατί συνειδητοποιούν πως και άλλα παιδιά γύρω τους μπορεί να βιώνουν πανομοιότυπο τρόπο ζωής.\nΒασικές Έννοιες : Ο εαυτός μου , το σώμα μου, οι 5 αισθήσεις , η οικογένεια μου, συναισθήματα, έκφραση.\nΌλα τα πιο πάνω προσεγγίζονται στα παιδιά μέσα από όλα τα θέματα του νηπιαγωγείου και μέσα από όλες τις διδασκαλίες γιατί το κάθε παιδί μαθαίνει και αφομοιώνει τη γνώση με διαφορετικό τρόπο αλλά και γιατί η γνώση αποδείχτηκε πως εγκαθιδρύεται καλύτερα στο παιδί όταν διδάσκεται μέσα από διαφορετικές μορφές και πλαίσια. Άρα τα παραμύθια μας θα είναι σχετικά, τα τραγουδάκια μας, το κουκλοθέατρο, οι κατασκευές μας, τα ομαδικά μας παιγνίδια , η μουσική και κίνηση μας θα προάγει αυτές τις έννοιες.\nΔυστυχώς όσο αφορά τα προαιρετικά μας προγράμματα ακόμα δεν είμαστε σε θέση να τα εφαρμόσουμε λόγω του περιορισμού στο πρωτόκολλο μας της μη ανάμιξης τμημάτων. Τα τμήματα των προγραμμάτων αυτών συμπληρώνονταν μετά από την ανάμιξη παιδιών από διαφορετικά τμήματα. Ευχόμαστε πως σύντομα θα επανέλθουμε στις παλιές μας ρουτίνες.\nΤα 3χρονα και 4χρονα αλεπουδάκια έχουν ξεκινήσει επίσης την επαφή με την αγγλική γλώσσα μαζί με την teacher Marilena. Θα σας αποστέλλουμε το πρόγραμμα των αγγλικών κάθε δεκαπενθήμερο . Κάθε τριτη βδομάδα θα αφιερώνεται στην εμπέδωση και στην επανάληψη όλων όσων προσεγγίσαμε τις 2 προηγούμενες βδομάδες ώστε να εγκαθιδρύεται καλύτερα η μάθηση αλλά και για να μπορεί η Μαριλένα μας να παρακολουθεί την εξέλιξη των παιδιών στα όσα έχουν διδάξει. Η διδασκαλία της αγγλικής γίνεται όπως και όλα τα υπόλοιπα θέματα με παιγνιώδη μορφή .\nΠαράλληλα τα 3χρονα και τα 4χρονα ξεκίνησαν και τη γυμναστική με τον αγαπημένο μας γυμναστή Πέτρο Μιλτιάδους. Η γυμναστική γίνεται 2 φορές την εβδομάδα (Δευτέρα και Πέμπτη). Απαραίτητα εκείνη τη μέρα άνετα παπούτσια στα παιδάκια κατά προτίμηση αθλητικά και άνετα ρουχαλάκια επίσης.\n1 φορά τη βδομάδα έρχεται η Χαρά Παπάμιχαήλ , η οποία με την ενέργεια που την διακατέχει αλλά και την πλούσια μουσικότητα της ταξιδεύει με τα παιδιά στο μαγικό κόσμο της μουσικής, του τραγουδιού, των μουσικών οργάνων και της μουσικοκινητικής αγωγής και έκφρασης.\nΤα παιδάκια που φοράνε πανάκι είναι σημαντικο τα πανάκια τους και όλα τα απαραίτητα για το άλλαγμα να είναι σε ένα μικρό τσαντάκι μέσα στην τσαντούλα του παιδιού για να μπορεί το παιδάκι με τη δασκάλα του να τα μεταφέρουν πιο εύκολα. Αναγράψτε το όνομα του παιδιού στο τσαντάκι .\nΤα παγουράκια των παιδιών είναι σημαντικό να αναγράφουν το όνομα του παιδιού σας πάνω όπως και όλα τα προσωπικά αντικείμενα των παιδιών. Επίσης να σας αναφέρουμε πως τα παγούρια των παιδιών ξαναγεμίζονται κατά τη διάρκεια της μέρας είτε από τις βοηθούς . Υπάρχουν επίσης σταθερές στιγμές κατά τη διάρκεια της μέρας που ενθαρρύνουμε τα παιδιά να πίνουν νερό, πέραν από τις φορές που θα πιουν και μόνα τους αφού διψούν.\nΤα παιδιά στο νηπιαγωγείο τα αφήνουμε ελέυθερα να εκφραστούν , να δημιουργήσουν , να ζωγραφίσουν, να μπογιατίσουν, να παίξουν με τις πετρούλες, να φάνε μόνα τους (όσα μπορούν) , να λερωθούν , να απολάυσουν τη μέρα τους .Είναι λοιπόν προτιμότερο να ντύνετε τα παιδιά με βολικά και άνετα ρούχα και να έχετε 4-5 φορεσιές που θα είναι τα σχολικά ρούχα του παιδιού.\nΤην 1η και 28η Οκτωβρίου τα παιδιά φτιάχνουν τη δική τους σημαιούλα (κυπριακή κ ελληνική) και παρελαύνουμε ανά τμήμα στην αυλή του σχολείου μας.\nΠΑΡΑΜΥΘΙΑ ΠΟΥ ΕΙΣΗΓΟΥΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΜΗΝΑ ΑΥΤΟ\n«Η καμηλοπάρδαλη που δεν έβλεπε καλά » Γιολάντα Τσορώνη - Γεωργιάδη\n«Το Μωρό Αγαπά» Μάικλ Λόρενς Εκδ. ΑΓΚΥΡΑ\n«Η δύναμη της αγάπης» Caroline Richards Εκδ. susaeta\n«Η αγάπη δεν τελειώνει ποτέ» Χέλεν Ντοχέρτι Εκδ. ΨΥΧΟΓΙΟΣ\n«Σ’αγαπώ όπως είσαι» Εκδ. ΤΖΙΑΜΠΙΡΗς/ΠΥΡΑΜΙΔΑ\n«Εγώ κι εσύ για πάντα μαζί» Caroline Pedler Εκδ. ΠΥΡΑΜΙΔΑ\nΗ σειρά του Έλμερ του πολύχρωμου ελέφαντα\nΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!! ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ , ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ!!\nLast Updated on Friday, 16 October 2020 07:19


Εκπαιδευτικη Ζαχαροπλαστικη Τομος Α - Χομπυ-σπορ (BKS.0858005)\nΑρχική > Βιβλία > Χόμπυ • Σπορ > ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΣ Α\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΣ Α\nΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ Α., ΠΑΓΙΑΤΑΚΗΣ Θ., ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗΣ Α. στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ\nΣυγγραφέας: ΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ Α., ΠΑΓΙΑΤΑΚΗΣ Θ., ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗΣ Α.\nΗ σειρά Εκπαιδευτική Ζαχαροπλαστική, αποτελείται από εκπαιδευτικά βιβλία ζαχαροπλαστικής και αρτοποιίας, τα οποία έχουν να δώσουν χρήσιμες οδηγίες, πρωτοποριακές ιδέες και νέες μεθόδους τόσο σε σπουδαστές και επαγγελματιές, όσο και σε ανθρώπους που απλά ενδιαφέρονται για τη ζαχαροπλαστική.\nΤο κάθε βιβλίο της σειράς είναι αυτοτελές, περιλαμβάνει δηλαδή όλα όσα χρειάζονται για να παρασκευασθούν τα γλυκά που παρουσιάζει. Σκοπός του κάθε βιβλίου είναι να δώσει σε όλους τους αναγνώστες τη δυνατότητα όχι μόνο να παρασκευάσουν τις συνταγές, που περιγράφονται σε απλά στάδια με φωτογραφίες και σχέδια, αλλά και να τους μεταδώσει τις απαραίτητες γνώσεις σχετικά με τις πρώτες ύλες, τις διαφορετικές μεθόδους παρασκευής, τη σωστή χρήση των σκευών και του εξοπλισμού, την ασφαλή συντήρηση των παρασκευασμάτων. Οι δύσκολες παρασκεύες γίνονται εύκολα κατανοητές και πραγματοποιούνται ακολουθώντας συγκεκριμένη μεθοδολογία. Με αυτό τον τρόπο το επιτυχημένο αποτέλεσμα είναι εξασφαλισμένο, ενώ παράλληλα επιτυγχάνεται η καλύτερη δυνατή αξιοποίηση των πρώτων υλών και του εξοπλισμού.\nΕίναι βέβαιο, ότι η σειρά Εκπαιδευτική Ζαχαροπλαστική δεν θα σας φανεί απλά χρήσιμη για την πραγματοποίηση συγκεκριμένων γλυκών και αρτοσκευασμάτων, αλλά και ευχάριστη αφού θα σας επιτρέψει να δείτε τη τέχνη της ζαχαροπλαστικής από μια διαφορετική οπτική.\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΣ Α (BKS.0858005)\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΣ Α BKS.0858005 ΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ Α., ΠΑΓΙΑΤΑΚΗΣ Θ., ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗΣ Α. ΖΗΣΟΠΟΥΛΟΣ Α., ΠΑΓΙΑΤΑΚΗΣ Θ., ΠΡΩΤΟΨΑΛΤΗΣ Α. ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΤΟΜΟΣ Α


Καταδίωξη – θρίλερ του βουλευτή Μπαρμπαρούση στην Εθνική οδό – Μετά την άσκηση δίωξης | Epirus News\nΓενική κινητοποίηση της ΕΛ.ΑΣ. βρίσκεται σε εξέλιξη στην ευρύτερη περιοχή από τη γέφυρα του Ρίου – Αντιρρίου μέχρι το Μεσολόγγι προκειμένου να εντοπιστεί ο βουλευτής, Κωνσταντίνος Μπαρμπαρούσης, σε βάρος του οποίου έχει ασκηθεί δίωξη για εσχάτη προδοσία μετά την πρωτοφανή παρέμβασή του στην Ολομέλεια της Βουλής όταν διέταξε τον στρατό να πραγματοποιήσει πραξικόπημα και να συλλάβει τους πολιτικούς και πολιτειακούς παράγοντες. Η ιστορία άρχισε με καταδίωξη του Μπαρμπαρούση από περιπολικά ο οποίος διέφυγε από την Αθήνα και κατευθύνθηκε προς το Ρίο – Αντίρριο για να χαθούν τα ίχνη του λίγα λεπτά αργότερα.\nΟρισμένες πληροφορίες αναφέρουν πως τα ίχνη του χάθηκαν στο 42ο χιλιόμετρο της Ιονίας Οδού.\nΛίγο μετά τις 21:00 το όχημα το οποίο οδηγούσε ο ίδιος κατά πληροφορίες πέρασε τα διόδια της γέφυρας του Ρίου – Αντιρρίου κατευθυνόμενο προς το Αγρίνιο.\nΟ Κωνσταντίνος Μπαρμπαρούσης προσπέρασε το μπλόκο της Τροχαίας χωρίς να σταματήσει και ανέπτυξε ταχύτητα. Πίσω του ξεκίνησαν καταδίωξη περιπολικά της αστυνομίας, αλλά δεν στήθηκε νέο μπλόκο των Αρχών υπό τον φόβο τροχαίου ατυχήματος. Η ιστορία άρχισε με καταδίωξη του Μπαρμπαρούση από περιπολικά ο οποίος διέφυγε από την Αθήνα και κατευθύνθηκε προς το Ρίο – Αντίρριο για να χαθούν τα ίχνη του.\nΠεριπολικό σύμφωνα με πληροφορίες έχει σταλεί και στο σπίτι του βουλευτή που βρίσκεται στον Αστακό.\nΜετά την καταδίωξη ο βουλευτής έχει κρυφτεί και αναζητείται.\nΑμέσως στις Αρχές σήμανε συναγερμός και αυτή τη στιγμή διεξάγεται ευρεία σύσκεψη των επιτελείων στην αστυνομική διεύθυνση Αιτωλίας στο Μεσολόγγι στην οποία συμμετέχει και η αστυνομική διοίκηση της Πάτρας.\nΜπαρμπαρούσης, καταδίωξη Μπαρμπαρούση\n← Ήπειρος: Οι μαγευτικές παραλίες στα Σύβοτα Θεσπρωτίας από ψηλά (video)\nΛευκάδα: 25χρονη έπεσε στη θάλασσα με το αυτοκίνητο της →


“Μειοψηφίες καταφέρνουν να επιβάλλουν τους κανόνες τους στην συντριπτική πλειοψηφία και είμαστε όλοι συνένοχοι” – Nantia Report\nΜε αφορμή τα επεισόδια στον τελικό Κυπέλλου, μεταξύ οπαδών ΠΑΟ και ΠΑΟΚ σε βάρος των Αστυνομικών δυνάμεων, τέσσερις μήνες από τη δολοφονία του Άλκη Καμπανού, σχολιάζει ο αστυνομικός και πρόεδρος της Ένωσης Αστυνομικών Θεσσαλονίκης\nΠαραθέτει ο Θοδωρής Τσαϊρίδης, σε σχόλιό του, «Σε μια φυσιολογική χώρα η οποία υποτίθεται πριν 4 μήνες είχε σοκαριστεί από την δολοφονία ενός 19χρονου παιδιού από οπαδικά κίνητρα ο χθεσινός τελικός δεν θα ξεκινούσε ποτέ . Είναι απορίας άξιο πως αισθάνονταν πρώην πρωθυπουργός και νυν υπουργοί στις κερκίδες με αυτά που έβλεπαν …. Και σήμερα οι δημοσιογράφοι ασχολούνται με το αν ήταν πέναλτι και το πως διασκέδασαν οι νικητές στον Αργυρό. Ειλικρινά ντρέπεται κάποιος για την κατάντια μας ; Αισθάνεται κάποιος εις το ελάχιστο τύψεις ;\nΠρος αποφυγή παρεξηγήσεων, δεδομένα στον χθεσινό τελικό κυπέλλου από τους 45.000 που ήταν παρόντες , άντε 1000 να ήταν οι ταραξίες , όπως άλλωστε σε κάθε αθλητική εκδήλωση. Το ζήτημα είναι πως αυτές οι μειοψηφίες καταφέρνουν να επιβάλλουν τους δικούς τους κανόνες κόντρα στην συντριπτική πλειοψηφία και πως το καταφέρνουν αυτό δεκαετίες τώρα παρά τις άπειρες υποτιθέμενες αλλαγές της νομοθεσίας και τις δήθεν εξοντωτικές ποινές.\nΧθες βρέθηκα στον τελικό της euroleague που διεξάγονταν στην γειτονική Σερβία και παρατηρούσα την συμπεριφορά των Ελλήνων φιλάθλων Άπαντες αποδέχονταν τα μέτρα χωρίς την παραμικρή αντίδραση παρά την πολύωρη ταλαιπωρία. Ανέμεναν υπομονετικά στην ουρά μέχρι να ελεγχθεί ηλεκτρονικά το εισιτήριο τους .Αποδέχονταν τον εξονυχιστικό έλεγχο , μέχρι και μαγνητικές πύλες υπήρχαν. Συνεργάζονταν άψογα με την αστυνομία και τους security. Κάθονταν δίπλα δίπλα με φιλάθλους άλλων ομάδων χωρίς να τους περάσει από το μυαλό να κάνουν το οτιδήποτε .\nΤι είναι αυτό που κάνει τους ίδιους φιλάθλους στο εξωτερικό να είναι σχεδόν σε μόνιμη βάση ‘Κύριοι’ και στην ίδια τους την χώρα να βγάζουν όλα τα ζωώδη ένστικτα τους και να σκοτώνονται κυριολεκτικά και μεταφορικά ; Πολλά και διαφορά και όλα μαζί. Και σε αυτό τον παραλογισμό είμαστε όλοι συνένοχοι.. Και θα συνεχίσουμε να είμαστε , διότι μέχρι και σήμερα παρά τις οποίες αλλαγές τα “παραθυράκια” των νόμων, οι δημόσιες σχέσεις, το πολιτικό κόστος και πολλά ακόμα συνεχίζουν να ευνοούν την ανομία και την ατιμωρησία» …


: sports.hellasmagazine.gr: Το αποτέλεσμα μετράει\nΜπορεί να μην εξέπληξε με την εμφάνισή του αλλά ο Ολυμπιακός μπορεί να πανηγυρίζει την νίκη κόντρα στον μαχητικό Λεβαδειακό και τη διατήρηση του αήττητου!\nΠώς το έλεγε η διαφήμιση; Το αποτέλεσμα μετράει!\nΟ Ολυμπιακός δεν υποχρέωσε τους οπαδούς του να μείνουν με το στόμα ανοικτό από την εμφάνισή κόντρα στον Λεβαδειακό, ωστόσο πήρε αυτό που ήθελε και παραμένει πρώτος στόχος σε κάθε παιχνίδια για καθεμιά ομάδα… Την νίκη.\nΟι ερυθρόλευκοι κατέκτησαν άλλο ένα τρίποντο εκτός έδρας –έστω και με μεγάλη δυσκολία- σε μια έδρα αρκετά δύσκολη με έναν αντίπαλο, τον Λεβαδειακό, ο οποίος δείχνει ότι μπορεί να νικήσει οποιαδήποτε ομάδα στη Σούπερ Λίγκα.\nΑυτό που κρατούν στον Πειραιά εκτός από τη νίκη είναι η προσπάθεια των παικτών μέχρι το τελευταίο λεπτό και τον χαρακτήρα που έβγαλαν οι ερυθρόλευκοι για να έρθει η νίκη στην τελευταία φάση της αναμέτρησης.\nΟ Λεονάρντο Ζαρντίμ έδειξε ιδιαίτερα ικανοποιημένος από την προσπάθεια…\n«Θέλω να επισημάνω την ικανότητα που είχαν σήμερα οι παίκτες μου επί 94-95 λεπτά να δείχνουν αυτή τη σωστή συμπεριφορά. Τόσο αυτοί που ξεκίνησαν το ματς όσο και αυτοί που μπήκαν στη συνέχεια σαν αλλαγή για να βοηθήσουν. Μέχρι το τελευταίο λεπτό δεν σταμάτησαν να αγωνίζονται και να πιέζουν για τη νίκη», ανέφερε χαρακτηριστικά ο πορτογάλος μετά το παιχνίδι.\nΠλέον, οι ερυθρόλευκοι μπορούν να συγκεντρωθούν στο επόμενο παιχνίδι τους, αυτό με την Καβάλα για το Κύπελλο. Πρόκειται για μια καλή ευκαιρία για να δώσει ανάσες αλλά και χρόνο συμμετοχής σε παίκτες που έχουν περιορισμένο μέχρι τώρα.\nΔεν αποκλείεται να ξεκινήσει βασικός ο Πίνο, για να μπορέσει να φτάσει στο ίδιο αγωνιστικό επίπεδο ετοιμότητας με τους συμπαίκτες του και να είναι απόλυτα έτοιμος για να βοηθήσει την ομάδα στα επόμενα δύσκολα παιχνίδια φυσικά και σε αυτά με τη Λεβάντε για το Europa League.


LG G4: Στις πρώτες χώρες κυκλοφορεί 31 Μαίου\nΔευτέρα, 20/04/2015 · Κώστας Βλαχάκης Android Android Smartphones LG\nΤο LG G4 θα ανακοινωθεί στις 28 Απριλίου και στις 31 Μαίου θα ξεκινήσει να είναι διαθέσιμο στις πρώτες χώρες, Νότιο Κορέα σίγουρα! Εκεί η LG Electronics τρέχει μια ενέργεια που καλεί όσου θέλουν να αποκτήσουν το G4 να το προπαραγγείλουν από τώρα και θα έχουν δώρο μια κάρτα μνήμης 64GB αλλά και δωρεάν αντικατάσταση σπασμένης οθόνης για 1 χρόνο.\nΤο LG G4 θα έχει οθόνη 5.5 ιντσών LCD IPS (Quantum) με ανάλυση 1440×2560 pixels και Gorilla Glass 4, εξαπύρηνο επεξεργαστή Qualcomm Snapdragon 808, μνήμη RAM 3GB κάμερα 16 Megapixel με το πιο μεγάλο διάφραγμα φακού f/1.8 και ενσωματωμένη μνήμη 32GB με υποδοχή για κάρτες μνήμης micro SD.\nΣίγουρα θα έρθει με τον snapdragon 808?\nΔεν είναι σίγουρο όχι. Την τελευταία φορά που γράφτηκε κάτι για το επεξεργαστή του LG G4, ήταν για τον Snapdragon 808. Θα πρέπει να περιμένουμε.\nΧωρίς να θέλω να διορθώσω τον Κώστα,\nμάλλον ο 808 θα είναι για το G4 Stylous.\nΑν κάνει 499€ ας έχει και τον 808! Θα σπάσει τα ταμεία!!!\nκαλή εβδομάδα ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ ΧΡΙΣΤΌΣ ΑΝΈΣΤΗ σήγουρα με 808 εκτος αμα βγει με δυο εκδοσεις οπος LG G3 και η σπεσιαλ εκδοση με 810 4GB RAM DDR4\nοκ απλα χαλια οπως ειπαν και αναλυτες δεν θα πουλησει\nΕχει ακουστει τίποτα για τιμή?\nΣυμφωνω.!αν εχει τοσο θα το προτιμησω κι εγω…αλλιως θα παω για το P8 huawai.!(Κωστα περιμενω Hands on) 😉


Deprexis - Μόνο κακή διάθεση; Κατανοήστε καλύτερα τον εαυτό σας!\nΓΝΩΡΙΣΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΤΟ DEPREXIS® Αποκτηστε τον κωδικο προσβασης σας εδω!!!\nΕίστε ήδη μέλος στο deprexis®; Συνδεθείτε! Εγγραφή\nΓνωρίστε και εσείς το deprexis®


Γραφείο 1o: 28ης Οκτωβρίου 67, (Πατησίων), 10434, Αττική - Αθήνα (Κέντρο)\nΤηλ.: 210 8254200\nΚιν: 6946 450521\nΡομποτικό Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Νότιας Ευρώπης\nΚέντρα Αποκατάστασης Μαλλιών HAIR CLINIC ATHENS, έναν ευρωπαϊκό ηγέτη στην ιατρική αποκατάσταση μαλλιών.\nΗ HAIR CLINIC ATHENS αξιοποιώντας τις πλέον εξελιγμένες μεθόδους ROBOTIC F.U.E. (follicular unit Extraction), και F.U.T. (Follicular Unit Transplantation) - Μέθοδος Strip, παρέχει ουσιαστική θεραπεία για προβλήματα φαλάκρας.\nΗ μεταμόσχευση μαλλιών με την χρήση της τεχνολογίας αιχμής που χρησιμοποιούμε, εξασφαλίζει φυσικά και μη ανιχνεύσιμα αποτελέσματα. Από την ιστοσελίδα μας μπορείτε να έχετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με την διαδικασία αποκατάστασης μαλλιών.\nΡομποτική για Εμφυτευση Μαλλιών


Ολοι οι ασφαλισμένοι σε τρία ταμεία! ΟΓΑ για τους αγρότες, ΙΚΑ για μισθωτούς ,ΝΑΤ για τους ναυτικούς - Γεωπόνος Τ.Ε. ''Τεχνολόγος''\nHome ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΟΣ ΟΓΑ Ολοι οι ασφαλισμένοι σε τρία ταμεία! ΟΓΑ για τους αγρότες, ΙΚΑ για μισθωτούς ,ΝΑΤ για τους ναυτικούς\nΟλοι οι ασφαλισμένοι σε τρία ταμεία! ΟΓΑ για τους αγρότες, ΙΚΑ για μισθωτούς ,ΝΑΤ για τους ναυτικούς\ntexnologosgeoponos.gr 8:00 π.μ. ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΟΣ, ΟΓΑ\nΟλοι οι ασφαλισμένοι σε τρία ταμεία! ΟΓΑ για τους αγρότες, ΙΚΑ για μισθωτούς ,ΝΑΤ για τους ναυτικούς Reviewed by texnologosgeoponos.gr on 8:00 π.μ. Rating: 5\nΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΟΣ ΟΓΑ


Ποιος κρατάει τον Καραμανλή; | ΠΟΛΙΤΙΚΗ | antinews.gr\nΠοιος κρατάει τον Καραμανλή;\nΆκουσα στην τηλεόραση τον Γιώργο Παπανδρέου να διερωτάται, με αφορμή την υπόθεση Κουκοδήμου: «Ποιος κρατάει την κυβέρνηση, ποιος κρατάει τη ΝΔ»; Πολύ καλό ρητορικό σχήμα, αλλά όχι για να κάνει κανείς αντιπολίτευση στις σημερινές συνθήκες. «Όμηρος ποιων συμφερόντων είναι η κυβέρνηση;» είναι νομίζω η σωστή ερώτηση, ή κάτι παρόμοιο. Επειδή όμως είμαι εκ φύσεως καχύποπτος το ερώτημα του ΓΑΠ μάλλον σαν στήριξη προς τον Καραμανλή ακούγεται. Επειδή όλοι έχουν καταλάβει πια ότι τον κρατάει με το μακρύ του χέρι ο Ψηλός. Που τελικά μου φαίνεται ότι θέλει να πάρει εκδίκηση για το 1993, η πορεία προς το οποίο άρχισε με την υπονόμευση του από την "καραμανλική" τρόικα Έβερτ – Αθ. Κανελλόπουλος – Δήμας. Έτσι μετά τον δεύτερο βουλευτή της ΝΔ που ανακαλύφθηκε να ενδιαφέρεται για την υπόθεση Θέμου – Κλαδά, ακούω τώρα ότι χειροτερεύουν σταθερά οι σχέσεις του Πέτρου Τατούλη με τη ΝΔ. Δεν μοιάζουν όλα αυτά σαν να λέει κάποιος στον Καραμανλή «σε κρατάω με δύο, και σύντομα και με τρεις βουλευτές»; Ο …Μάκης παίζει το παιχνίδι; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ\nΦως φανάρι,ο Κλαδάς μόνο για τον Θέμο ενδιαφέρθηκε και του έστειλε τον φίλο του, για εκείνον τίποτε. Και αυτός ο Κουκοδήμος τι φίλος δικός του ήταν να εκτεθεί ετσι μονο για τον Θέμο;Για αυτόν δεν νοιάστηκε καθόλου;ούτε υπολόγισε την τιμή του και την υπόληψή του; Δίνει λοιπόν και 2ο βουλευτή στα θηρία, έτσι για να δούνε ποιός ειναι αυτός, και πόσο τίμιος ειναι, και οτι ο ιδιος δεν φοβάται τίποτε και θα τους δείξει που εξαπατούν τον Ελληνικό λαό για τον Θέμο, και οχι για αυτόν. Και βρήκε άλλους φίλους. και καλλίτερους. Αν δεν τους ειχε βρεί απο καιρό.\nAlexandra,δεν τον δίνει ο Μάκης και τον δεύτερο βουλευτη. Μάλλον το μακρλυ χέρι του Μητσοτάκη τον σπρώχνει\nΒρε παλιόφιλοι του βρώμικου '89, γιατί αναρωτιέστε ποιός κρατάει τον Καραμανλή; ο Λαμπράκης, ο Μπόμπολας, ο Ψυχάρης, ο Βαρδινογιάννης, ο Κόκαλης, οι Κουρήδες και οι Μπακατσέλοι τον κρατάνε... δεν το ξέρετε; Οι ίδιοι δεν κρατάνε στα... "χαμηλά" τον Γιώργο, μέχρι να... ενδώσει στις... ανήθικες προτάσεις τους; Βρε, γιατί κάνετε τις παρθένες; Υπάρχει παρθενιά στο Κολωνάκι, στην Εκάλη και στην Κηφισιά;\nΓια να σου πω την αλήθεια,αυτό το επεισόδειο της σειράς το έχασα, το έμαθα μόνο απο τις περιλήψεις, και δεν μπορώ να ξέρω ποιός κρύβεται πίσω απο τι. Υποθέσεις κάνουμε ολοι, παρακολουθουμε μία ιστορία και στο τέλος της θα φανεί ο δολοφόνος. Στην ιστορία αυτή υπάρχουν πολλοί παίκτες, άλλοι φανεροί και άλλοι κρυφοί. Και δεν ξέρω πόσους γύρους θα δούμε ακόμη. Το σχόλιο έχει να κάνει μόνο με τις μαίμουδιές και με το στύλ δημοσιογραφίας Μάκη, που προσωπικά μου φαίνεται απίστευτα κωμικό, με τους μαθητές που αμίλητοι σαν υπνωτισμένοι παρακολουθούν τον γκουρού, που εν πραότητι αποκαλύπτει την αλήθεια, την τάξη που επιβάλλει στους καλεσμένους του, και κυρίως το αδέκαστον του χαρακτήρα αυτού του φωτεινού και αμόλυντου ανθρώπου, που ο ρόλος του ειναι να παλεύει με τους δαίμονες για μας και μόνο.


Ο «αξιόπιστος» μάρτυρας κ. Μιωνή αρθρογραφούσε στις εφημερίδες που σήμερα υβρίζει! | newsbreak\n6-07-2020 • 18:49μμ\nΜε νέα ανακοίνωση χτύπησε σήμερα ο κατά την πλειοψηφία της προανακριτικής αξιόπιστος μάρτυρας κ. Σάμπι Μιωνή. Το σημερινό μενού περιλαμβάνει επίθεση σε εφημερίδες μεταξύ των οποίων η Αυγή και η …Εφημερίδα των Συντακτών! Τις οποίες ο αξιόπιστος κύριος μάρτυρας χαρακτηρίζει «φιλικές προς την εγκληματική οργάνωση», που ο ίδιος έχει αποκαλύψει. Και ως δείχνουν τα πράγματα ο ίδιος μόνον έχει ανακαλύψει.\nΥπάρχει όμως ένα μικρό θέμα και με αυτή την ανακοίνωση του κυρίου Μιωνή. Ότι μέχρι πρότινος ο ίδιος αρθρογραφούσε στις συγκεκριμένες εφημερίδες! Για άλλη μια φορά ο κύριος μάρτυρας μεταβάλλει το αφήγημα του, εκτός εάν διάγει μία σπάνια κρίση ειλικρίνειας και τις κατακεραυνώνει για το χρονικό διάστημα που ήταν φιλικές ως προς τον ίδιο. Σπαρταριστό είναι και το σημείο όπου επιτίθεται αρθρογραφώντας στον Μάκη Βορίδη, των οποίων τότε τοποθετούσε ως ηγετική φυσιογνωμία της εγκληματικής οργάνωσης, στην θέση του Δημήτρη Παπαγγελοπούλου!\nΕξαιρετικά ενδιαφέρουσα είναι και η απάντηση που του έδωσε τότε ο Αλέξης Παπαχελάς, τον οποίο επίσης περνούσε γενεές 14!


Χούμους με παντζάρι και τυρί ρικότα – B by Nadia Boule arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash\nΧούμους με παντζάρι και τυρί ρικότα\nΑν σας αρέσει να δοκιμάζεται διαφορετικά πράγματα, αντικαταστήστε το τυρί με ελληνικό γιαούρτι.\nΓια 2 ½ κούπες\n1 κόκκινο παντζάρι, σε μέγεθος μπάλας baseball, καθαρισμένο καλά\n1 ½ κούπες ρεβίθια, βρασμένα, στραγγισμένα\n1/3 κούπας φρέσκος χυμός λεμονιού\n¼ κούπας τυρί ρικότα\n10 δόσεις τριμμένο πιπέρι\n¼ κ.γ. σκόνη κόλιανδρου\nΦύλα δυόσμου, παπαρουνόσπορος και ελαιόλαδο (για το σερβίρισμα)\nΠροθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Τυλίξτε το παντζάρι σε ένα αλουμινόχαρτο και τοποθετείστε το σε ένα ταψί. Ψήστε για 60 – 70 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει αρκετά ώστε να μπορείτε να το χειριστείτε.\nΤην ίδια ώρα προσθέστε τα ρεβίθια, το ταχίνι, τον χυμό λεμονιού, το τυρί, το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και τον κόλιανδρο σε ένα μπλέντερ.\nΧρησιμοποιώντας χαρτί κουζίνας, τρίψτε το παντζάρι για να αφαιρέσετε το δέρμα του. Κόψτε τη ρίζα και κόψτε το παντζάρι σε 8 κομμάτια. Προσθέστε στο μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές γεύμα, για 2 λεπτά. Δοκιμάστε και προσθέστε αλάτι, αν χρειάζεται.\nΜεταφέρετε το χούμους σε ένα ρηχό μπολ. Γαρνίρετε με δυόσμο, παπαρουνόσπορο και πασπαλίστε ελαιόλαδο.


Αμαλιάδα: Απόψε η "Λευκή Νύχτα" - Μεγάλες προσφορές - Πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΑμαλιάδα: Απόψε η "Λευκή Νύχτα" - Μεγάλες προσφορές - Πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα\n0 0 Γιώργος Φάκος Σάββατο, 11 Αυγούστου 2018 Edit this post\nΗ Αμαλιάδα γιορτάζει απόψε. Έτοιμη να υποδεχτεί τους ντόπιους και τους επισκέπτες στη δεύτερη "Λευκή Νύχτα" που διοργανώνει, ...\nΗ Αμαλιάδα γιορτάζει απόψε. Έτοιμη να υποδεχτεί τους ντόπιους και τους επισκέπτες στη δεύτερη "Λευκή Νύχτα" που διοργανώνει, με τα καταστήματα να ανοίγουν στις 8 το βράδυ και να παραμένουν ανοικτά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες για να εξυπηρετήσουν τους καταναλωτές.\nΚαταναλωτές, οι οποίοι θα έχουν τη δυνατότητα, παράλληλα, να διασκεδάσουν με το πλούσιο καλλιτεχνικό πρ΄γραμμα, που έχει φροντίσει ο Εμπορικός Σύλλογος της πόλης και που θα κορυφωθεί με την εμφάνιση του Χρήστου Δάντη.\n20:00 Ο Dj G. Fournomitis με την παρουσιάστρια της βραδιάς Σοφία Ζαχαροπούλου, ανοίγουν την εκδήλωση της Λευκής Νύχτας.\n21:00 Πλατεία Μπελογιάννη χορογραφία ZUMBA από το γυμναστήριο Αθλοκίνηση.\n21:15 Οδός Ρήγα Φεραίου Live συναυλία από το συγκρότημα AXION του Σάκη Ζαφειρόπουλου με τους Κατερίνα, Άγγελο, Μιχαλίτσα.\n21:20 Οδός Ελ. Βενιζέλου έξω από το κατάστημα «Καλτσότοπος» παράσταση Καραγκιόζη.\n21:30 Πλατεία Λαζαράκη Παραδοσιακοί χοροί από τον πολιτιστικό σύλλογο «Η Ελισά».\n21:45 Πλατεία Μπελογιάννη Live συναυλία με τους Ρουά Ματ Reloaded.\n22:00 Πλατεία Αγ. Αθανασίου 2η επίδειξη μόδας την οποία παρουσιάζει ο Θοδωρής Δανίκας.\n22:30 Live συναυλία με το Θεολόγο Αναγνωστόπουλο στην οδό Καλαβρύτων (έξω από τα δικαστήρια)\n00:00 Χρήστος Δάντης Live συναυλία στην πλατεία Λαζαράκη.\nΕμπορικός Σύλλογος Αμαλιάδας: "Ολα τα καταστήματα έτοιμα, με μεγάλες προσφορές, το βράδυ της 'Λευκής Νύχτας'..."\nΛευκή Νύχτα Αμαλιάδας: Κάλεσμα προέδρου Εμπορικού Συλλόγου\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Αμαλιάδα: Απόψε η "Λευκή Νύχτα" - Μεγάλες προσφορές - Πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα


Γαληνός - Κεφάλαιο συνταγολογίου - Αμινοσαλικυλικά\nΕθνικό συνταγολόγιο, κεφάλαιο 01.06.01\nH σουλφασαλαζίνη αποτελείται από ένα μόριο σουλφαπυριδίνης, συνδεδεμένο με ένα μόριο 5-αμινοσαλικυλικού οξέος. Mετά τη λήψη από του στόματος, το μεγαλύτερο μέρος του φαρμάκου φθάνει στο παχύ έντερο χωρίς να υποστεί κάποια μετατροπή. Tα βακτηρίδια του παχέος εντέρου διασπούν το δεσμό, απελευθερώνοντας ένα μόριο σουλφαπυριδίνης και ένα μόριο 5-αμινοσαλικυλικού οξέος (μεσαλαζίνη). Tο τελευταίο αυτό φαίνεται ότι είναι και το δραστικό συστατικό του φαρμάκου, έχει δε παρασκευασθεί αμιγώς.\nH μεσαλαζίνη (5-αμινοσαλικυλικό οξύ) στερείται των ανεπιθυμήτων ενεργειών της σουλφασαλαζίνης, οι οποίες οφείλονται στο μόριο της σουλφαπυριδίνης. Xορηγούμενη από το στόμα διασπάται στο στομάχι σε όξινο pH. Για τον λόγο αυτόν και προκειμένου να φθάσει αναλλοίωτη στο παχύ έντερο έχουν επινοηθεί ειδικές φαρμακοτεχνικές μορφές. Σε μια τέτοια μορφή η μεσαλαζίνη καλύπτεται από ουσία η οποία διασπάται σε pH μεγαλύτερο του 6, επιτρέποντας έτσι τη διέλευση από το λεπτό έντερο.\nO τρόπος δράσης των αμινοσαλικυλικών δεν είναι γνωστός. Ο πιθανότερος μηχανισμός δράσης φαίνεται να σχετίζεται με την ανασταλτική τους επίδραση επί της κυκλοοξυγονάσης και της λιποξυγονάσης.\n01.06.01.01 Μεσαλαζίνη (Mesalazine)\n01.06.01.02 Σουλφασαλαζίνη (Sulphasalazine)\n01.06 Φάρμακα κατά των ιδιοπαθών φλεγμονωδών νόσων του εντέρου\nASACOL Μεσαλαζίνη Angelini Pharma Hellas Α.Β.Ε.Ε.\nASALAZINE Μεσαλαζίνη Farmellas Enterprises Ltd\nLABOXANTRYL Μεσαλαζίνη Χρίσπα Άλφα Φαρμακευτική Α.Ε.\nSALOFALK Μεσαλαζίνη Galenica A.Ε.\nSALOPYRINE Σουλφασαλαζίνη Adelco Χρωματουργεία Αθηνών Α.Ε.


Για την Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης | Together\nΠαγκόσμια Ημέρα Ποίησης σήμερα. Οπότε έχω μια ιστορία να σας πω:\n“Ζούμε βλέποντας πράγματα. Σωστά;”, ήταν η πρώτη ερώτηση που έκανε ο Καρλ στην Έλλη με το που άνοιξε τα μάτια του.\nΕκείνη δεν απάντησε. Σηκώθηκε, έβαλε τη ρόμπα της, γέμισε μια κούπα καφέ και στάθηκε μπροστά στο τζάμι του παραθύρου. Έξω η βροχή μανιωδώς ριχνόταν στις ψυχές των ανθρώπων.\n¨Σήμερα δεν θα απλώσω. Όταν βρέχει δεν απλώνουμε ποτέ”, σκέφτηκε και ένα ουφ αγανάκτησης ξεχύθηκε από το χωματένιο στήθος της.\nΣαν άγαλμα στεκόταν μπροστά στο τζάμι, έπινε μερικές ρουφηξιές καφέ και κοιτούσε τη βροχή που έπλενε το βρώμικο από ξερά φύλλα μπαλκόνι της.\nΟ Καρλ την ακολούθησε. Στάθηκε δίπλα της. Μέσα του ήξερε πως μπορούσε όλη μέρα να στέκει δίπλα της και να κοιτάνε απλά τη βροχή.\n” Ζούμε βλέποντας πράγματα. Σωστά;¨, την ξαναρώτησε.\nΕκείνη γύρισε στα δεξιά της και χάιδεψε το μπονσάι της. Τα φύλλα του είχαν μεγαλώσει απίστευτα. Αλλά λυπόταν να τα κόψει, γνωρίζοντας πως είναι να καεί κανείς για την αγάπη κάποιου άλλου. Λυπόταν που ήρθε ο χειμώνας και το αγαπημένο της μπονσάι μεταφέρθηκε μέσα στο σπίτι, πίσω από το τζάμι, κρυμμένο από το φως και τη θέρμη του ήλιου.\n¨Ναι, ζούμε βλέποντας πράγματα. Το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή είναι να βλέπεις. Να βλέπεις καλό όλα όσα σε τριγυρίζουν”, του απάντησε χαϊδεύοντας του το πρόσωπο.\nΕκείνος χαμογέλασε, γιατί την κοιτούσε μέσα από την αντανάκλαση του τζαμιού, θολή και αλλοιωμένη εξαιτίας της βροχής.\n“Για να γράφεις ποίηση πρέπει να βλέπεις καλά; Πρέπει να αγαπάς την ποίηση για να αναζητάς την αληθινή ομορφιά; Πρέπει να έχεις αίσθηση;¨”.\n“Γιατί ρωτάς Κάρλ;”.\n“Πως μπορώ να γράψω ποίηση; Όσο κι αν προσπαθώ δεν μπορώ”, της απάντησε με πίκρα και κάθισε στον καναπέ.\nΕκείνη συνέχισε να κοιτάει έξω τη βροχή από το τζάμι.\n“Η ποίηση είναι παγιδευμένη μέσα σου. Αγαπάς τη βροχή; Αγαπάς να περπατάς μοναχός σου μέσα στη βροχή χωρίς ομπρέλα χωρίς να σε νοιάζει αν βραχείς. Έχεις καεί ποτέ για κάποια άλλη; Έχεις αίσθηση;”.\n“Ναι! Ναι, θα σου πω σε όλα. Φόρεσε το μαύρο παλτό σου, πάρε ένα λευκό χαρτί και βγες να περπατήσεις στη βροχή που αγαπάς. Μην πάρεις ομπρέλα”. Η Έλλη ήπιε μια γουλιά καφέ, χαμογέλασε στο είδωλο της στο τζάμι, χάιδεψε το μπονσάι της και συνέχισε λυπημένη να κοιτάει από το τζάμι τη βροχή, περιμένοντας την εξώπορτα να κλείσει.\n“Να αγαπάς την ποίηση είναι να αναζητάς την αληθινή ομορφιά. Και για να γράψεις ποίηση πρέπει να μάθεις να κοιτάς”, σκεφτόταν συνεχώς ο Καρλ ενώ περπατούσε μοναχός του μέσα στη βροχή. Μα πως μπορούσε να γράψει ποίηση, αφού περιστασιακά ξεχνούσε πλέον λέξεις. Κυρίως τα ρήματα. Και σταδιακά θα ξεχνούσε και τα αγαπημένα του ουσιαστικά. Πως μπορεί να γράψει κάποιος ποίηση όταν οι λέξεις είναι ένα νήμα από μετάξι;\n” Η αίσθηση! Να μάθεις να κοιτάς”, θα του απαντούσε η Έλλη.\n“Ακόμη και οι σταγόνες της βροχής επάνω στο λευκό χαρτί, είναι λέξεις. Κι αυτό ποίηση είναι!”.\nΗ βροχή συνέχισε να πέφτει αδιάκοπα και ο Καρλ συνέχισε να περπατάει. Το νερό της βροχής πλέον περνούσε μέσα από το μπουφάν του, μέσα από τα παπούτσια του. Αλλά δεν τον ένοιαζε. Μόνο αυτός ήξερε πόσο βαθιά το αγαπούσε αυτό.\nΣτάθηκε μπροστά σε ένα δέντρο. Τα φύλλα του χρυσωπά σαν τους πίνακες του Γκούσταφ Κλιμτ.\n“Η ζωή είναι ήλιος και βροχή μαζί. Ο χρόνος περνάει και τα φύλλα κιτρινίζουν. Τους δίνουμε το χρώμα της ψυχής μας και την ομορφιά μας, όπως με ευλάβεια μαθαίνουμε να προσθέτουμε χρυσάφι όπου υπάρχουν ρωγμές στη ψυχή μας.”, αναφώνησε.\n¨Πόση μοναξιά να νιώθει άραγε το φύλλο ή ένας καρπός ενός δέντρου όταν πέφτει μόνο του στο έδαφος, συνθλίβεται και ποδοπατιέται, ετοιμάζοντας την ύπαρξη του για την επόμενη ζωή του; – Αυτή η ομορφιά Έλλη, είναι ποίηση;”, αναρωτήθηκε.\nΧαμογέλασε. Έσκυψε, έπιασε ένα φύλλο. Η υφή του ήταν καλή. Όπως ζωηρές ήταν και οι νευρώσεις του, θυμίζοντας του τις φλέβες της Έλλης. Όπως θα ήταν και η γεύση ενός καρπού, αν το άρπαζε από το χώμα και του έριχνε μια δαγκωματιά.\n“Τα πεσμένα έχουν καλύτερη γεύση. Όταν είναι ακόμη στα δέντρα είναι πολύ άγουρα για να τα φάμε, Καρλ. Αυτό είναι ποίηση!”.\nΒράδιασε. Η βροχή σταμάτησε.\nΟ Καρλ άνοιξε την εξώπορτα του σπιτιού του. Το νερό της βροχής έτρεχε από τα μπατζάκια του. Έβγαλε το παλτό και τα παπούτσια του. Οι κάλτσες του ήταν βρεγμένες. Αδιαφόρησε. Κοίταξε να βρει την Έλλη για να της δώσει την απάντηση τι ήταν τελικά η ποίηση για αυτόν και πως μπορούσε να γράψει. Προχώρησε προς το παράθυρο. Δίπλα στο μπονσάι ήταν παρατημένη μια κούπα καφές και ένα σημείωμα.\n” Περάσαν χρόνια να στέκω εδώ και να κοιτώ τη βροχή. Πόση μοναξιά! Μα ξέρω ότι ώρες ώρες μια πληγή κι άλλες ώρες μια ευτυχία σου γεννά την επιθυμία να χαθείς. Ξέρω ότι πλέον ξεχνάς λέξεις. Ξεχνάς τα ουσιαστικά! Λογικά στα τόσα χρόνια ξέχασες και εμένα. Ελπίζω να ανακάλυψες ότι για να γράψεις πρέπει να έχεις καρδιά. Κατέχεις κάθε εξουσία επάνω σου, αλλά κυρίως κατέχεις όλη τη γνώση για σένα”.\nΚεφαλάς Πάνος – Καρλ και Έλλη (Laetitia – Τέρψη)/ 2019.\nTags: sliderTogethermag magazinetogethermag Together Free PressΚαρλ και ΈλληΜάρτιοςπαγκόσμια ημέρα ποίησηςΠάνος Κεφαλάςποίηση


Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα Σχέδιο 529 για Γυμνάσιο; - 2019 | Επένδυση\nΚύριος /Επένδυση /Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα Σχέδιο 529 για Γυμνάσιο;\nΠληρώνοντας για το ιδιωτικό γυμνάσιο\nΤα πιστοποιημένα προγράμματα σπουδών - συχνά αποκαλούμενα 529 - μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την πληρωμή φόρου σε ένα καλό κομμάτι του εισοδήματός σας. Ωστόσο, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες σχετικά με ένα σχέδιο 529 ή να αντιμετωπίσετε κυρώσεις που καταλήγουν να αυξάνουν το συνολικό σας φόρο. Μια σημαντική απαγορευμένη δαπάνη κάτω από ένα 529 είναι να αποσύρει κεφάλαια για να πληρώσει για ένα ιδιωτικό γυμνάσιο.\nΑπό το 2011, η υπηρεσία εσωτερικών εσόδων δεν επιτρέπει στους φορολογούμενους να χρησιμοποιήσουν σχέδιο 529 για να πληρώσουν το κόστος για το γυμνάσιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εισφορές σε ένα σχέδιο 529 για να πληρώσετε έξοδα σε ένα επιλέξιμο ίδρυμα. Γενικά, τα επιλέξιμα ιδρύματα αποτελούνται από οποιαδήποτε διαπιστευμένη επαγγελματική σχολή, πανεπιστήμιο ή κολλέγιο. Εάν αποσύρετε χρήματα από ένα σχέδιο 529 για να πληρώσετε για δίδακτρα, το IRS θα χρεώσει μια ποινή 10 τοις εκατό στις διανομές, πέρα από ό, τι πληρώνετε στον φόρο εισοδήματος.\nΤα ιδιωτικά πανεπιστήμια μπορούν να κοστίζουν πάνω από 30.000 δολάρια, σύμφωνα με την Dana Dratch της Bankrate. Ωστόσο, οι περισσότεροι γονείς που στέλνουν το παιδί τους σε ένα ιδιωτικό γυμνάσιο λαμβάνουν τουλάχιστον κάποια βοήθεια από το ίδιο το ίδρυμα. Οι γονείς έχουν επίσης την τάση να ζουν πιο φειδωλά, να κρατούν τα αυτοκίνητα περισσότερο και να εργάζονται περισσότερο, να πληρώνουν για δίδακτρα ιδιωτικών σχολείων και μπορεί ακόμη και να πωλούν περιουσιακά στοιχεία όπως μια ιδιοκτησία διακοπών.\nΕξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα εξοικονόμησης εκπαίδευσης Coverdell για εξοικονόμηση για τα ιδιωτικά γυμνάσια του παιδιού σας. Ένα Coverdell ESA προσφέρει κάποια από τα ίδια πλεονεκτήματα με ένα σχέδιο 529. Από το 2011, οι κατανομές από ένα λογαριασμό Coverdell είναι αφορολόγητες όταν δεν υπερβαίνουν το κόστος των ειδικευμένων εκπαιδευτικών εξόδων, όπως τα δίδακτρα και τα βιβλία, σύμφωνα με την IRS. Ωστόσο, το IRS περιορίζει τα έξοδα που απαιτούνται για να παρακολουθήσουν το σχολείο, οπότε ενδέχεται να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διανομές για να πληρώσετε για μεταφορά και επιβίβαση. Τουλάχιστον, οι συνεισφορές σε ένα λογαριασμό Coverdell αυξάνουν τον φόρο μέχρι να τους αποσύρετε.\nΠοτέ δεν πονάει να ζητάει από το γραφείο οικονομικής βοήθειας σε ιδιωτικό σχολείο για να βοηθήσει να πληρώσει τα δίδακτρα. Μπορείτε ακόμη και να επικαλεστείτε μια απόφαση οικονομικής βοήθειας εάν αισθάνεστε ότι η οικογένειά σας έχει ελαφρυντικές περιστάσεις, όπως απρόβλεπτες ιατρικές δαπάνες. Εάν μπορείτε, θα πρέπει να συμβάλλετε σε ένα σχέδιο 529. Το σχέδιο 529 σάς επιτρέπει να κάνετε αναβαλλόμενες φορολογικές εισφορές και τείνετε να έχετε περισσότερο έλεγχο στον τρόπο χρήσης των χρημάτων μόλις το παιδί ξεκινήσει το κολλέγιο.\nnone: γενικός, σχέδιο, γυμνάσιο, coverdell, ιδιωτικό, επένδυση |\nΈννοια του κτήματος Residuary\nΠώς να ανοίξετε έναν λογαριασμό IRA\nΠώς να υπολογίσετε ένα διαχωρισμό αποθέματος 3 προς 1\nΟι διαχωρισμοί των αποθεμάτων αποτελούν κοινό μηχανισμό για τη διοίκηση της επιχείρησης για να σηματοδοτήσουν τις βελτιωτικές προοπτικές μιας αυξανόμενης ανησυχίας. Ενώ δεν υπάρχει καμία αλλαγή στη λογιστική αξία της εταιρείας,...


Σικαγο η Αθήνα: Έδειραν οδηγό λεωφορείου στη Βάρκιζα – Διακομίστηκε στο Τζάνειο – doxaorfanakigreece\nΣικαγο η Αθήνα: Έδειραν οδηγό λεωφορείου στη Βάρκιζα – Διακομίστηκε στο Τζάνειο\nΞυλοδαρμός οδηγού λεωφορείου σημειώθηκε στις 12.30 το μεσημέρι της Κυριακής, στο τέρμα της λεωφορειακής γραμμής 171 στην Βάρκιζα. Σύμφωνα με πληροφορίες του citybus-drivers.com, το περιστατικό έγινε όταν πίσω από τη στάση του τέρματος είχε παρκάρει ένα λεωφορείο της γραμμής….\nΠροηγούμενο Προηγούμενο άρθρο: MΙΑ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΧΗΜΙΚΟΥΣ ΑΕΡΟΨΕΚΑΣΜΟΥΣ!ΦΤΙΑΞΕ ΚΑΙ ΕΣΥ ΕΝΑΝ ΝΕΦΟΔΙΑΛΥΤΗ ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ !!\nΕπόμενη Επόμενο άρθρο: Ποιος ψήφισε τον Δένδια; Ποιος τον έκανε υπουργό; – Φωτογραφίες – ντοκουμέντο με τους τούρκους εντός ελληνικού εδάφους στον Έβρο…