Τι δεν τρώμε πριν το εμβόλιο: Μάθετε για τις τροφές που πρέπει να καταναλώσετε - Sportlive.gr\nΤι δεν τρώμε πριν το εμβόλιο: Μάθετε για τις τροφές που πρέπει να καταναλώσετε\nΜέσα σε όλο το «κομφούζιο» με τον εμβολιασμό κατά του covid μας απορρόφησε περισσότερο το διαδικαστικό κομμάτι με τα ραντεβού και τις πλατφόρμες και το σημαντικότερο ζήτημα προσπερνιέται «αθόρυβα». Αυτό δεν είναι άλλο από το ποιες τροφές πρέπει να επιλέγουμε και ποιες να αποφεύγουμε πριν και μετά τον εμβολιασμό. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που γιόρτασαν τον εμβολιασμό τους με ένα κοκτέιλ το ίδιο βράδυ. Αν το άκουγε αυτό κάποιος από τους ειδικούς θα τρελαινόταν! Δεν φταίει όμως κανείς για την έλλειψη ενημέρωσης, καθώς η πανδημική περίοδος είναι πρωτόγνωρη και είναι φύσει αδύνατο να καλυφθούν όλα τα ερωτήματα. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να δοθεί βάση στη διατροφή που πρέπει να ακολουθηθεί κατά την περίοδο του εμβολιασμού.\nΣύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, (CDC) των Ηνωμένων Πολιτειών, οι παρενέργειες των εμβολίων μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο στο σημείο της ένεσης, καθώς και πιθανό πυρετό, πονοκέφαλο, κόπωση, ναυτία, ρίγη και μυϊκούς πόνους. Τα συμπτώματα αυτά, είναι στην πραγματικότητα ένας θετικός προάγγελος, ότι το σώμα μας χτίζει ανοσία ενώ μέσα σε λίγες μέρες πρώτα θα εξασθενίσουν και στην συνέχεια θα εξαφανιστούν εντελώς. Ένας τρόπος για να μειώσουμε αυτές τις παρενέργειες είναι η σωστή διατροφή. Για αρχή να υπενθυμίσουμε ότι συστήνεται η αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ εντός 24ώρου από τη χορήγηση του εμβολίου, καθώς και το αυγό ή η σοκολάτα σε περίπτωση ταχείας ανόδου της θερμοκρασίας σας (πυρετός).\nΔείτε τι προτείνεται να καταναλώσετε από τρόφιμα και ποτά από το ΚΕΠΝ:\n-Τσάι από τζίντζερ για την ναυτία: Το τσάι από τζίντζερ είναι ιδανικό όταν αντιμετωπίζουμε γαστρεντερικά προβλήματα. Ψιλοκόβουμε το τζίντζερ αφού το έχουμε ξεφλουδίσει. Χρειαζόμαστε περίπου μία φέτα 2.5 εκατοστών για κάθε κούπα. Βράζουμε πρώτα το τζίντζερ με το νερό σε δυνατή φωτιά και στην συνέχεια το αφήνουμε να σιγοβράσει για πέντε λεπτά ή δέκα αν θέλουμε έντονη γεύση. Σουρώνουμε και σερβίρουμε με μια φέτα λεμόνι ή πορτοκάλι για να δώσουμε περισσότερη οξύτητα. Αν όχι, μπορούμε να βάλουμε μια κουταλιά μέλι η σιρόπι από σφένδαμο (maple syrup), για να μειώσουμε την έντονη γεύση του τζίντζερ.\n-Δεν νηστεύουμε ή κάνουμε αποτοξίνωση: Η ανοσία βασίζεται στις πληροφορίες που μεταδίδει ο οργανισμός μας από το εμβόλιο. Η σύνθεση αντισωμάτων και λευκών αιμοσφαιρίων απαιτούν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, υποστηρίζει ο Δρ. Ρόναλντ Χόφμαν από την Νέα Υόρκη.\n-Πολλά υγρά: Από νερό και τσάι μέχρι ανθρακούχο νερό, καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες υγρών. Ο πυρετός που μπορεί να προκαλέσει ένα εμβόλιο μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.\n– Σύμμαχός μας η μεσογειακή διατροφή: Ακολουθούμε υγιεινή διατροφή λίγες εβδομάδες πριν από το πρώτο μας ραντεβού. Μια μεσογειακή διατροφή είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Η διατροφή δίνει έμφαση σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, υγιή ωμέγα-3 και μονοακόρεστα λίπη (όπως αυτά στο ελαιόλαδο), ψάρια, πουλερικά, φασόλια και αυγά. Τα γαλακτοκομικά και το κόκκινο κρέας είναι περιορισμένα. Μία έρευνα διαπίστωσε ότι άτομα άνω των 65 ετών που έτρωγαν πέντε ή περισσότερες μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα είχαν ισχυρότερη ανοσολογική απόκριση σε ένα πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο από τους συνομηλίκους που έτρωγαν δύο μερίδες ή λιγότερες.\nΠρέπει να διατηρηθεί το σάκχαρο στο αίμα μας σταθερό\n-Ακολουθείστε διατροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη: Αυτό σημαίνει ότι για λίγες μέρες μετά το εμβόλιο πρέπει μια διατροφή που θα διατηρήσει το σάκχαρο στο αίμα μας σταθερό. Η έρευνα που επικεντρώνεται στον διαβήτη έχει δείξει ότι τα χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης τείνουν να είναι αντιφλεγμονώδη. Σε γενικές γραμμές, οι τροφές που διατηρούν το σάκχαρο στο αίμα σε υγιή επίπεδα είναι τα πράσινα λαχανικά, τα περισσότερα φασόλια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα ψωμί πολλαπλών δημητριακών, φρούτα όπως τα μούρα και τα μήλα, και φυσικά υγιείς άπαχες πρωτεΐνες, αυγά και ξηροί καρποί.\n-Κοτόσουπα: Μία κοτόσουπα με πολλά καλά βρασμένα λαχανικά είναι ό,τι πρέπει για την περίσταση. Η ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα εμβόλιο διαφέρει από, οργανισμό σε οργανισμό. Η ηλικία παίζει ρόλο, όπως και το είδος του εμβολίου. Βασικό ρόλο παίζει το υγιές μικροβίωμα του εντέρου, λέει ο Δρ. Τοντ Μπορν από την Ουάσινγκτον. Ο ίδιος μας προτρέπει μάλιστα να ακολουθήσουμε μία διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και «να ξεκινήσουμε δύο εβδομάδες πριν από το εμβόλιο και να συνεχίσουμε για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά». «Οι πλούσιες σε φυτικές ίνες διατροφές ενθαρρύνουν την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων που υποστηρίζουν την ανοσοαπόκριση», εξήγησε. Και τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μικροβίων του εντέρου που υποστηρίζουν την ανοσοαπόκριση.\nΠαράλληλα δηλώνει λάτρης της σούπας, εφόσον συνδράμει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την προτείνει στους ασθενείς του κατά την διάρκεια ενός κρυολογήματος ή μίας γρίπης. Μας ωθεί ακόμη, στο να προσθέσουμε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο, τριμμένο τζίντζερ, χυμό από μισό λεμόνι, φρέσκο μαϊντανό, καρότο και ζωμό από κοτόπουλο η μανιταριών. Σιγοβράζουμε για 15 λεπτά και προσθέτουμε τον μαϊντανό και το χυμό λεμονιού στο τέλος. Συνοδεύουμε την σούπα μας με ευχάριστη μουσική που μας αναζωογονεί. Τριάντα χρόνια έρευνας έδειξαν ότι το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά μπορούν να επηρεάσουν την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στα εμβόλια. Συνεπώς τρέφουμε και ενυδατώνουμε σωστά τον οργανισμό μας ενώ ξεκουραζόμαστε και φροντίζουμε να έχουμε καλή διάθεση. Έτσι θα δώσουμε στο ανοσοποιητικό μας σύστημα την ευκαιρία να ανταποκριθεί καλύτερα στο εμβόλιο ενώ θα ανακάμψουμε ταχύτερα.\nΔείτε τι να κάνετε πριν και μετά τον εμβολιασμό σας


Santa Run Chania: 10 χρόνια αγάπης και προσφοράς και συνεχίζουμε να στηρίζουμε! (βίντεο) – HANIA.news\nSanta Run Chania: 10 χρόνια αγάπης και προσφοράς και συνεχίζουμε να στηρίζουμε! (βίντεο)\nΤο SANTA CHALLENGE παρατείνεται χάρη στην αγάπη και την συγκινητική προσφορά μικρών και μεγάλων αλλά και επιχειρήσεων! Παράταση λοιπόν για όσους δεν πρόλαβαν να κάνουν τη δωρεά τους και να στηρίξουν τα παιδιά των: ΕΛΕΠΑΠ, ΚΗΦΑΑΜΕΑ, ΚΗΦΑΠ «Μεγαλόχαρη» και Συλλόγου «Ορίζοντα»!\nΔείτε απόσπασμα από την συνέντευξη που έδωσε ο κ. Σημανδηράκης – Δήμαρχος Χανίων\nΔείτε απόσπασμα από την συνέντευξη που έδωσε ο κ. Καλογερής – Αντιπεριφερειάρχης Χανίων.\nΔείτε αποσπάσματα από τις συνεντεύξεις που έδωσαν εκπρόσωποι των ωφελούμενων σωματείων:\nΕπίσης, ο TONIS SFINOS στηρίζει για μία ακόμη φορά το Santa Run Chania και συμμετέχει στο santa challenge προκαλώντας επώνυμους φίλους του να πάρουν μέρος σε αυτή την αλυσίδα αγάπης.\nΔείτε το βίντεο που ετοίμασε αποκλειστικά για το Santa Run Chania, για να προσκαλέσει τους φίλους του να στηρίξουν τα παιδιά της πόλης μας. (https://fb.watch/2IB5cdVXEG/)\nΥποστηρικτές σε αυτή την προσπάθεια είναι και οι κρητικοί καλλιτέχνες Ανδρέας Μανωλαράκης και Γιώργος Χαιρέτης, οι οποίοι καλούν τον κόσμο να συμμετάσχει στο santa challenge και ετοίμασαν κι εκείνοι από ένα βίντεο αποκλειστικά για τον σκοπό αυτό.\nΥπενθυμίζεται ότι λόγω πανδημίας η καθιερωμένη διοργάνωση δεν είναι εφικτό να πραγματοποιηθεί, όμως, όπως αναφέρουν οι διοργανωτές, συνεχίζουμε να στηρίζουμε τα παιδιά των: ΕΛΕΠΑΠ, ΚΗΦΑΑΜΕΑ, ΚΗΦΑΠ «Η Μεγαλόχαρη» και Συλλόγου «Ορίζοντα» καταθέτοντας μία συμβολική δωρεά (όποιο ποσό επιθυμεί ο καθένας) και παρακινούμε τους φίλους μας μέσα από τους προσωπικούς μας λογαριασμούς στο facebook και στο instagram να συμμετέχουν κι εκείνοι σε αυτή την αλυσίδα αγάπης!\nΤηλέφωνο επικοινωνίας: 6974936326.\nΟμάδα Σύνταξης53463 Άρθρα\nΤο Santa Run Chania συνεχίζεται…\nΣωματείο Santa Run Chania: Μήνυμα για τη φετινή αποστολή…\nΑλ. Μαρκογιαννάκης: Απαιτείται μη επιστρεπτέα επιχορήγηση για το λιανεμπόριο στην Κρήτη


παρείσακτη: Μαΐου 2017\nΑν αγαπάς με την αγάπη του ελεύθερου ανθρώπου, που είναι και μάνα και γυναίκα και άνθρωπος που αγαπά τη ζωή και θέλει να τη βλέπει να βλασταίνει μες στα μάτια των παιδιών της που λάμπουν.\nΚαι είναι δύσκολη αυτή η ακροβασία η φορτωμένη με ενοχές και πόνο. Μα έχει και μια γλύκα ανείπωτη. Αρκεί να ξέρεις βαθιά μέσα σου πως τα παιδιά σου δε σου ανήκουν. Ανήκουν στον εαυτό τους και στη χαρά της ζωής που φέγγει στα δυο τους μάτια.\nΌταν μου δίνουν συμβουλές για τη γραφή μου\nβλέπω πόσο μακριά στέκω απ' τους άλλους\nπου ξέρουν να πυκνώνουν το λόγο τους\nνα γράφουν χαμηλόφωνα\nνα είναι - τέλος πάντων- ποιητές.\nΘέλω να ουρλιάξω τότε στους καλούς μου καθοδηγητές\nπως μάταια πασχίζουν.\nΕγώ πάλι του κεφαλιού μου θα κάνω.\nΓιατί θα το' θελα να υπηρετήσω την ποίηση.\nΤο βρίσκω πιο επείγον\nνα σπάσω την πέτρα που μου βαραίνει το στήθος.\nΔε βρίσκω τρόπο άλλο να πάρω ανάσα.\n( αδημοσίευτο )\nΑναρτήθηκε από ειρήνη στις 3:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΌλοι εσείς που με κοιτάτε με γνήσια λύπηση\nΌλοι εσείς που φτύνετε πάνω μου τα γνωστικά και μετρημένα\nΌλοι εσείς που φλυαρείτε ασύδοτα στα κουρασμένα αφτιά μου\nΣκεφτήκατε έστω για μια στιγμή\nτο μάταιο του πράγματος;\nΝιώσατε έστω για ένα λεπτό\nπόσο βαθιά ραμμένη κάτω απ' το δέρμα σας\nβουίζει η κοινή μοίρα;\nΚι αν ντύνομαι φορές μανδύα αφέλειας\nμέσα μου γελώ με την τύφλα σας.\nΤροφή μου δίνετε για ποιήματα.\n( Τα γυάλινα μάτια των ψαριών, εκδόσεις Βακχικόν 2016 )\nΈψαχνα ένα ποίημα να ταιριάζει με το πνεύμα των ημερών, αυτόν τον πολτό από εικόνες και λόγια άψυχα δίχως ειρμό και προπαντός δίχως τη μοναδική ουσία που έχει ακόμη και η μικρή πεταλούδα με την εύθραυστη ύπαρξή της, ακόμη και το κύμα της θάλασσας που υψώνεται αιτιολογημένα και σκάει στα βράχια σε απόλυτη αρμονία με τη γύρω του αταξία.\nΝα μπορούσα να το φωνάξω αυτό\nσε όλους αυτούς που αγορεύουν με υψωμένο το δάχτυλο και την όψη τους παραμορφωμένη από το μίσος\nτους οπαδούς της ορθότητας\nτους ημιμαθείς αυτάρεσκους αγορητές του κενού\nαυτούς που ποτέ δεν ένιωσαν τη δίψα στο στέρνο\nαυτούς που γεννήθηκαν σίγουροι\nαυτούς που εγώ αποκαλώ “άκαπνους”\nγιατί ποτέ δεν καταδέχτηκαν να λερωθούν.\nπρώτη δημοσίευση εδώ http://www.artinews.gr/%CE%BC%CE%B7%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%83%CF%87%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%AC%CE%BB%CE%BB%CE%BF.-%CF%82%CE%B1%CF%82-%CE%AC%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%83%CE%B1\nΑναρτήθηκε από ειρήνη στις 10:47 π.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση


Βουλευτικές Εκλογές 2019: πού και πώς ψηφίζουμε; – Δήμος Θέρμης\nΒουλευτικές Εκλογές 2019: πού και πώς ψηφίζουμε;\nΤην Κυριακή 7 Ιουλίου 2019 θα διεξαχθεί η ψηφοφορία για την εκλογή των αντιπροσώπων στη Βουλή των Ελλήνων. Η ψηφοφορία διαρκεί από τις 7:00 το πρωί έως τις 7.00 το απόγευμα.\nΔείτε τους συνδυασμούς που ανακηρύχθηκαν και τα εκλογικά τμήματα στο Δήμο Θέρμης ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΛΟΓΗΣ ΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019\nΣτις εκλογές αυτές θα ψηφίσουν για πρώτη φορά οι Έλληνες και Ελληνίδες πολίτες που, εντός του 2019, συμπληρώνουν το 17ο έτος της ηλικίας τους. Δηλαδή, μπορούν να ψηφίσουν όσοι έχουν γεννηθεί από 1/1/2002 μέχρι και 31/12/2002.\nΑπό την υποχρεωτική άσκηση του εκλογικού δικαιώματος απαλλάσσονται νόμιμα οι κάτοικοι του εξωτερικού, όσοι έχουν υπερβεί το 70ό έτος της ηλικίας τους, οι εκλογείς που έχουν εγγραφεί στους ειδικούς εκλογικούς καταλόγους ετεροδημοτών αλλά δεν κατέστη δυνατή η σύσταση ειδικού εκλογικού τμήματος (μη συμπλήρωση του αριθμού των σαράντα τουλάχιστον ετεροδημοτών).\nΟι εκλογείς ασκούν το εκλογικό τους δικαίωμα στο δήμο, στα δημοτολόγια του οποίου ήταν εγγεγραμμένοι μέχρι τις 30 Απριλίου 2019. Μάθε που ψηφίζεις εδώ: https://www.ypes.gr/mathe-poy-psifizeis-forma/\nΟι ετεροδημότες εκλογείς μπορούν να δουν ποιους και που ψηφίζουν και εδώ: Προκήρυξη ετεροδημοτών Τμήματα Ετεροδημοτών\nTροποποίηση προκηρυξης ετεροδημοτών\nΔεν βρίσκω το όνομά μου στους καταλόγους: Οι εκλογείς που για οποιονδήποτε λόγο, εκτός από τη στέρηση του δικαιώματος ψήφου, δεν βρίσκονται στους εκλογικούς καταλόγους, μέχρι το πέρας της ψηφοφορίας μπορούν να απευθυνθούν στο δήμο ή στα κατά τόπους δημοτικά καταστήματα προκειμένου να ψηφίσουν.\nΒρίσκω το όνομά μου σε άλλο δήμο από αυτόν που είμαι δημότης: Οι εκλογικοί κατάλογοι για τις εκλογές του Ιουλίου 2019 περιλαμβάνουν τις μεταβολές μέχρι τις 30 Απριλίου 2019 και δεν επιδέχονται αλλαγές. Ενδεχομένως το αίτημά σας για μεταδημότευση υποβλήθηκε μετά τις 30 Απριλίου 2019.\nΑνακάλυψα ότι είμαι διπλοεγγεγραμμένος. Τι κάνω; Είστε εγγεγραμμένος στα δημοτολόγια δύο ή περισσοτέρων δήμων. Για τις εκλογές του 2019, οφείλετε να ψηφίσετε στο δήμο της νόμιμης εγγραφής σας η οποία εξακριβώνεται κατόπιν επικοινωνίας σας με τους οικείους δήμους. Ο δικαστικός αντιπρόσωπος θα σας καλέσει να υπογράψετε μια υπεύθυνη δήλωση, ότι, γνωρίζετε πως είστε διπλοεγγεγραμμένος και δεν ψηφίσατε ούτε και θα ψηφίσετε αλλού. Αυτές οι δηλώσεις θα συγκεντρωθούν στο ΥΠ.ΕΣ. και θα διασταυρωθούν. Με αυτήν τη διαδικασία, διασφαλίζεται το κύρος των εκλογών. Ας μην ξεχνάμε ότι η διπλοψηφία απαγορεύεται και τιμωρείται αυστηρά.\nΓια τις Βουλευτικές Εκλογές 2019, ο εκλογέας μπορεί να εκφράσει την προτίμησή του υπέρ τριών (3) κατά ανώτατο όριο υποψηφίων του συνδυασμού που θα επιλέξει.\nΒρείτε με μορφή ερωτήσεων – απαντήσεων όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να ψηφίσετε σωστά, άνετα και γρήγορα στην πλατφόρμα του Υπουργείου Εσωτερικών https://www.psifizo2019.gr/\nPrevious Post"Προμήθεια υλικών αρδευτ.συστήματος κήπων, μηχ/των κήπων, μηχ/των κοπής χόρτων & καθαρισμού (χορτοκοπτικά & φυσητήρες) & μηχ/των καθαρισμού (φυσητήρες)"\nNext PostΠρόσκληση για Συνεδρίαση της Ο.Ε στις 3-7-2019


Τους ευαίσθητους ανθρώπους να τους αγαπάτε λιγάκι παραπάνω. |Newsitamea\nHome » αγαπάτε » Τους ευαίσθητους ανθρώπους να τους αγαπάτε λιγάκι παραπάνω.\nΤους ευαίσθητους ανθρώπους να τους αγαπάτε λιγάκι παραπάνω.\nΗ εργασία από το σπίτι ή σε ένα ήσυχο μέρος είναι ένα όνειρο για τους ευαίσθητους ανθρώπους, κυρίως επειδή τους επιτρέπει να συγκεντρωθούν πιο εύκολα. Ωστόσο μην σας ξεγελά η προτίμηση τους στην ατομική δουλειά. «Οι ευαίσθητοι άνθρωποι χρησιμοποιούν την παρατηρητικότητά τους ως πλεονέκτημα, για να ανέβουν στην κορυφή» σύμφωνα με την Aron.\n«Ξέρουν πώς να ανακοινώσουν τις ιδέες τους χωρίς να γελοιοποιηθούν ή να περιφρονηθούν.» Οι ευαίσθητοι άνθρωποι κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά ως ομαδικοί παίκτες λόγω της αναλυτικής τους φύσης και γιατί λαμβάνουν σοβαρά τις ιδέες των άλλων. Απλά μην τους πιέσετε να πάρουν την τελική απόφαση σχετικά με τη δουλειά.\nTagsαγαπάτε ευαίσθητους ανθρώπους Θα κλάψουν πρόθυμοι Υγεία Ψυχολογία


Οι πρώτες εικόνες από το σφοδρό πολύνεκρο τροχαίο, έξω από την Θεσσαλονίκη - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Οι πρώτες εικόνες από το σφοδρό πολύνεκρο τροχαίο, έξω από την Θεσσαλονίκη | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΟι πρώτες εικόνες από το σφοδρό πολύνεκρο τροχαίο, έξω από την Θεσσαλονίκη\nΣυγκλονίζουν οι εικόνες από το φρικτό πολύνεκρο τροχαίο που είχαμε σήμερα το μεσημέρι έξω από την Θεσσαλονίκη.\nΗ τραγωδία συνένβη στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης Ευζώνων, περίπου στο ύψος του Πολυκάστρο.\nΤα αιτία του δυστυχηματος ερευνωνται απο τις αρχες\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Οι πρώτες εικόνες από το σφοδρό πολύνεκρο τροχαίο, έξω από την Θεσσαλονίκη


KOYKLITIS: ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!\nΑναρτήθηκε από KOYKLITIS στις Σάββατο, Απριλίου 14, 2012\nNα μη σου πω ότι το Άγιο Φως, με βάση τα προηγούμενα, θα μπορούσε να 'χε γίνει πρωθυπουργός και για δύο μέρες.\n14 Απριλίου 2012 - 11:40 μ.μ.\nΚι όμως ο Πατριάρχης πέταξε ...πατσαβούρα στα μούτρα του Σαμαρά ευχόμενος:\n«Καλή Ανάσταση στον ελληνικό λαό»\n«Ανάσταση με όλη την σημασία της λέξης»\nKι ο Σαμαράς στραβομουτσούνιασε...\nΠάντως περί «αγίου φωτός» έδωσε ρέστα ο Ναπολέων...\nΠάτε να δείτε και μόνοι σας.\n15 Απριλίου 2012 - 11:25 π.μ.\nΚαι αν δεν πάτε όμως, θυμηθείτε:\nΗ πρώτη αερομεταφορά του Α.Φ. έγινε εδώ και 25 χρόνια, το 1988, επί ...Κοσκωτά, Λούβαρη, Πάμπερς, Μιμής, πνευματικών, αστρολόγων κλπ κλπ κλπ\n15 Απριλίου 2012 - 11:31 π.μ.\nΔε βαριέσαι Swell, ή το ¨άγιο φως¨ είχαμε για πρωθυπουργό ή το GAP στο ίδιο σκοτάδι θα βρισκόμασταν!\nΕύχομαι κι εγώ το ίδιο με σενα:καλή λευτεριά.\n16 Απριλίου 2012 - 6:25 μ.μ.\nΝόμιζα πως η μεταφορά του ¨αγίου φωτός¨ είχε καθιερωθεί επί χούντας.\nΜου φαίνεται απίστευτο πως αυτό έγινε επί σοσιαλιστικής κυβέρνησης του Αντρέα.\nΘα έλεγα πως πέφτω από τα σύννεφα αλλά προτιμώ το μη χειρότερα!\nΟύτε εγώ το ήξερα. Νόμιζα πως αυτή η κωμωδία είναι χουντική κληρονομιά.\nΑλήθεια, πόσο μας κοστίζει το ταξίδι και οι τιμές αρχηγού κράτους;\nΕπίσης, κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, σερβίρουν καφέ και φαγητό στην υψηλότητά του; Πώς νιώθουν οι συνοδοί του;\nΈλεος! Ξεπερνάει τα όρια του σουρεαλιστικού. Θυμίζει Σκοτεινούς Αιώνες!


Πληροφορούμε τα μέλη του συλλόγου ότι βρίσκεται σε εξέλιξη το πρόγραμμα QuaAuthentic GR για την πιστοποίηση της Γεωγραφικής και βοτανικής προέλευσης του Ελληνικού μελιού ,το οποίο θα διαρκέσει μέχρι Μάϊο 2020 .\nΣυντονιστής του προγράμματος είναι το Ινστιτούτο Prolepsis και επιστημονικός υπεύθυνος το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.\nΣτα πλαίσια του προγράμματος παρέχεται δωρεάν χημική ανάλυση από τα εργαστήρια ERGANAL των παρακάτω παραμέτρων του μελιού:\n- Προφίλ σακχάρων\n- Δείκτης διαστάσης\nΤα αποτελέσματα θα γνωστοποιούνται στους συμμετέχοντες .\nΟι επιθυμούντες να συμμετάσχουν πρέπει να συμπληρώσουν το πρωτόκολλο δειγματοληψίας και να το αποστείλουν το δείγμα μελιού με δικά τους έξοδα στο Ινστιτούτο Prolepsis.\nΟ Συλλογός μας κατόπιν αποφάσεως του Δ.Σ και σε συνεργασία με το παραπάνω Ινστιτούτο αναλαμβάνει την συμπλήρωση των πρωτόκολλων δειγματοληψίας και την προώθηση των δειγμάτων για ανάλυση δωρεάν για τα μέλη του .\nΓια την δειγματοληψία χρειάζονται 400-500 γραμ. μέλι για κάθε δείγμα .\nΓια περισσότερες πληροφορίες στα τηλ. 2268023866 – 6956099934 -6974507926\nΑναρτήθηκε από Το Κουβέλι στις 11:48 π.μ.


ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ FENDI FF 0286 S J5G (FQ) 63 | γυναικεία αγορα ver1.\nΓυαλια Hλιου Γυναικεία fendi: FF 0286 S j5g (fq) size 63\nAviator , χρώμα χρυσό Μεταλλο , με φακούς χρυσό καθρέφτη οργανικοί Ετοιμοπαράδοτο\nΚωδικος Eye-Shop : 77031 UPC : 716736010854\nΤιμή 215,98€ Από: 450,00€\nNew collection . Size: 63 Fendi FF 0286/S J5G (FQ) 63 σκελετός Μεταλλο χρυσό, φακοί χρυσό καθρέφτη Γυναικείο Full Rim Γυναικείο\n• Χρωμα: j5g (fq)\n• UPC: 716736010854\nΕίναι τα Γυαλια Ηλιου FENDI FF-0286-S j5g (fq), γυναικεία, μοδάτα, σε δυναμικό σχήμα aviator. Πρόκειται για γυαλια ηλιου με σκελετό metal κατασκευασμένο από μεταλλο και σε απόχρωση χρυσό.\nΟι φακοί στα Γυαλια Ηλιου FENDI FF-0286-S είναι χρυσό καθρέφτη και 100% απορροφητικοί στην UV ακτινοβολία για απόλυτη προστασία στον ήλιο.\nΓια μοναδικές εμφανίσεις, εντυπωσιάστε φορώντας τα Γυαλια Ηλιου fendi FF-0286-S j5g (fq)!!!\nFENDI-FF-0286-S j5g (fq) Γυαλια Ηλιου\n7. Γυαλια Ηλιου FENDI Γυναικεία χρυσό μεταλλο full rim aviator\n8. Γυαλια Ηλιου FENDI Γυναικεία χρυσό μεταλλο full rim aviator χρυσό καθρέφτη\n16. Γυαλια Ηλιου FENDI χρυσό aviator


Χαμός στο ΚΙΝΑΛ: Ο Παπανδρέου καταγγέλλει παρατυπίες στις εκλογές του α' γύρου για την ανάδειξη προέδρου του κόμματος\nΧαμός στο ΚΙΝΑΛ: Ο Παπανδρέου καταγγέλλει παρατυπίες στις εκλογές του α’ γύρου για την ανάδειξη προέδρου του κόμματος\nΤο πρόβλημα διαπιστώθηκε σε 164 εκλογικά κέντρα, σημειώνει σε επιστολή του προς την ΕΔΕΚΑΠ του ΚΙΝΑΛ\n9/12/2021 - 8:07μμ\nΣε καταγγελία για σοβαρές παρατυπίες στην ψηφοφορία του α’ γύρου για την ανάδειξη του νέου προέδρου του ΚΙΝΑΛ προχώρησε ο Γιώργος Παπανδρέου με επιστολή του στην αρμόδια Επιτροπή ΕΔΕΚΑΠ του Κινήματος Αλλαγής.\nΤαυτόχρονα έδωσε στη δημοσιότητα αρχείο excel με τον δειγματοληπτικό έλεγχο όπου εμφανίζονται οι παρατυπίες.\nΜε επιστολή του προς τον πρόεδρο της Επιτροπής Θ. Καπετανάκη, ο Γιώργος Παπανδρέου αναφέρει ότι ο εκπρόσωπός του στην ΕΔΕΚΑΠ τον ενημέρωσε ότι έφτασαν στην Επιτροπή καταγγελίες σχετικά με την εκλογική διαδικασία της πρώτης Κυριακής.\n«Άμεσα, ζήτησα από την οργανωτική μου ομάδα τον ενδελεχή έλεγχο των τελικών αποτελεσμάτων. Κατόπιν διασταύρωσης των επίσημων στοιχείων της εταιρίας OTS, που αφορούν τους ηλεκτρονικά διαπιστευμένους στα tablet της εκλογικής διαδικασίας και τα αποτελέσματα ανά κάλπη, προέκυψε ότι σε 164 εκλογικά τμήματα (από σύνολο 841, δηλαδή στο 20% των εκλογικών τμημάτων) στις κάλπες βρέθηκαν περισσότερα ψηφοδέλτια από τους ανθρώπους που διαπιστεύτηκαν για να ψηφίσουν, διαπιστώθηκαν τουλάχιστον 2.700 ψηφοδέλτια περισσότερα από τον δειγματοληπτικό έλεγχο», επισημαίνει ο Γιώργος Παπανδρέου.\nΟ υποψήφιος για την ηγεσία του ΚΙΝΑΛ στο β’ γύρο απέναντι στον Νίκο Ανδρουλάκη τονίζει στην επιστολή του ότι «οι διαφορές που εντοπίστηκαν θέτουν ζήτημα διαφάνειας και προάσπισης του αδιάβλητου της διαδικασίας».\nΟ Γιώργος Παπανδρέου ζητάει από την ΕΔΕΚΑΠ ως το πλέον αρμόδιο καταστατικό όργανο, όπως αναφέρει «να διερευνηθούν εις βάθος οι εν λόγω καταγγελίες, ώστε εκτός των άλλων να διασφαλιστεί η διαδικασία της Κυριακής».\nΔείτε ΕΔΩ το αρχείο που έδωσε στη δημοσιότητα ο Γιώργος Παπανδρέου


ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ (ΦΩΤΕΙΝΩΝ) ΑΚΤΙΝΩΝ Αντιμετωπίσαμε το φως ως ένα ηλεκτρομαγνητικό κύμα. Εντούτοις, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να - PDF Free Download\nΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ (ΦΩΤΕΙΝΩΝ) ΑΚΤΙΝΩΝ Αντιμετωπίσαμε το φως ως ένα ηλεκτρομαγνητικό κύμα. Εντούτοις, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να\nDownload "ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ (ΦΩΤΕΙΝΩΝ) ΑΚΤΙΝΩΝ Αντιμετωπίσαμε το φως ως ένα ηλεκτρομαγνητικό κύμα. Εντούτοις, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να"\n1 ΓΕΩΜΕΤΡΙΚΗ ΟΠΤΙΚΗ\n2 ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ (ΦΩΤΕΙΝΩΝ) ΑΚΤΙΝΩΝ Αντιμετωπίσαμε το φως ως ένα ηλεκτρομαγνητικό κύμα. Εντούτοις, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα απλοποιημένο κυματικό μοντέλο που είναι γνωστό ως ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ ΑΚΤΙΝΩΝ.\n3 ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ (ΦΩΤΕΙΝΩΝ) ΑΚΤΙΝΩΝ Το συγκεκριμένο μοντέλο δίνει ικανοποιητικά αποτελέσματα όταν το φως αλληλεπιδρά με αντικείμενα οι διαστάσεις των οποίων είναι πολύ μεγαλύτερες από το μήκος κύματός του. Αυτή είναι η περίπτωση των τυπικών οπτικών οργάνων (φακοί, καθρέπτες κ.ο.κ.)\n4 ΒΑΣΙΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΟΝΤΕΛΟΥ Το φως διαδίδεται ευθύγραμμα. Οι ακτίνες μπορούν να διασταυρώνονται χωρίς να αλληλεπιδρούν.\n5 ΒΑΣΙΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΟΝΤΕΛΟΥ Κάθε σημείο ενός αντικειμένου είναι πηγή φωτεινών ακτίνων προς όλες τις κατευθύνσεις (αυτόφωτο αντικείμενο). Κάθε σημείο ενός αντικειμένου ανακλά τις ακτίνες που προσπίπτουν πάνω του από μια πηγή (ετερόφωτο αντικείμενο).\n6 ΒΑΣΙΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΟΝΤΕΛΟΥ Μια ακτίνα διαδίδεται για πάντα εκτός αν συναντήσει ύλη οπότε είτε ΑΝΑΚΛΑΤΑΙ είτε ΣΚΕΔΑΖΕΤΑΙ είτε ΔΙΑΘΛΑΤΑΙ είτε ΑΠΟΡΡΟΦΑΤΑΙ. ΥΛΙΚΟ 1 ΥΛΙΚΟ 2\n7 ΒΑΣΙΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΟΝΤΕΛΟΥ Από όλες αυτές τις διεργασίες θα ασχοληθούμε με την ανάκλαση και τη διάθλαση καθώς είναι βασικές για να κατανοήσουμε πως λειτουργούν διάφορα όργανα (π.χ. μικροσκόπια, φωτογραφικές μηχανές, τηλεσκόπια κ.ο.κ.)\n8 ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ (ΦΩΤΕΙΝΩΝ) ΑΚΤΙΝΩΝ Οι φωτεινές ακτίνες είναι ευθείες γραμμές που είναι κάθετες στα μέτωπα κύματος και απομακρύνονται από την πηγή. ΜΕΤΩΠΟ ΚΥΜΑΤΟΣ ΑΚΤΙΝΑ\n10 ΚΑΤΟΠΤΡΙΚΗ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Συμβαίνει όταν το φως προσπέσει στη λεία επιφάνεια που διαχωρίζει δύο μέσα. Συμβαίνει όταν το φως προσπίπτει σε λεία επιφάνεια (π.χ. γυαλισμένο μέταλλο, γυαλί κ.ο.κ.)\n11 1 ΟΣ ΝΟΜΟΣ ΚΑΤΟΠΤΡΙΚΗΣ ΑΝΑΚΛΑΣΗΣ Η προσπίπτουσα, η ανακλώμενη και η κάθετος στην επιφάνεια ανάκλασης βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο. ΕΠΙΠΕΔΟ ΑΝΑΚΛΑΣΗΣ\n12 2 ΟΣ ΝΟΜΟΣ ΚΑΤΟΠΤΡΙΚΗΣ ΑΝΑΚΛΑΣΗΣ Η γωνία πρόσπτωσης είναι ίση με την γωνία ανάκλασης. θ i = θ r ΓΩΝΙΑ ΠΡΩΣΠΤΩΣΗΣ ΓΩΝΙΑ ΑΝΑΚΛΑΣΗΣ ΠΡΟΣΠΙΠΤΟΥΣΑ ΑΚΤΙΝΑ ΑΝΑΚΛΩΜΕΝΗ ΑΚΤΙΝΑ ΕΠΙΠΕΔΟ ΑΝΑΚΛΑΣΗΣ\n15 ΔΕΙΚΤΗΣ ΔΙΑΘΛΑΣΗΣ Ορίζεται για κάθε μέσο στο οποίο διαδίδεται το φως από το πηλίκο της ταχύτητας του φωτός στο κενό (c 0 ) προς την ταχύτητα στο υλικό (c). Δηλαδή: n = c 0 c\n16 ΟΠΤΙΚΗ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ Με βάση το δείκτη διάθλασης μπορούμε να συγκρίνουμε δύο μέσα ως προς την οπτική τους πυκνότητα. Αν ισχύει ότι n 1 > n 2, τότε λέμε ότι το μέσο 1 είναι οπτικά πυκνότερο από το 2.\n17 ΔΙΑΘΛΑΣΗ Συμβαίνει όταν το φως προσπέσει στη διαχωριστική επιφάνεια μεταξύ δύο διαφανών μέσων οπότε αλλάζει κατεύθυνση διάδοσης.\n18 1 ΟΣ ΝΟΜΟΣ ΔΙΑΘΛΑΣΗΣ Η προσπίπτουσα, η διαθλώμενη (η ανακλώμενη) και η κάθετος στην επιφάνεια βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο.\n19 2 ΟΣ ΝΟΜΟΣ ΔΙΑΘΛΑΣΗΣ (ΝΟΜΟΣ SNELL) Οι γωνίες πρόσπτωσης και διάθλασης και οι συντελεστές διάθλασης ικανοποιούν το νόμο του Snell. n 1 sinθ 1 = n 2 sinθ 2\n20 ΔΙΑΘΛΑΣΗ Από το νόμο του Snell εύκολα προκύπτει ότι όταν το φως περνά από οπτικά αραιό σε οπτικά πυκνό μέσο πλησιάζει προς την κάθετο. Αν αντιθέτως περνά από πυκνό σε αραιό μέσο τότε απομακρύνεται από την κάθετο.\n21 ΟΛΙΚΗ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Μπορεί να συμβεί όταν το φως περνά από πυκνό σε αραιό μέσο και η γωνία είναι μεγαλύτερη από μια κρίσιμη τιμή (ορική γωνία).\n22 ΟΛΙΚΗ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Σχηματικά: n 1 > n 2\n23 ΟΛΙΚΗ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Αποδεικνύεται ότι η κρίσιμη τιμή της γωνίας είναι: sinθ crit = n 2 n 1\n24 ΕΙΔΩΛΑ ΑΠΟ ΑΝΑΚΛΑΣΗ ΚΑΤΟΠΤΡΑ\n25 ΕΙΔΩΛΟ ΑΠΟ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Έστω ένα σημειακό αντικείμενο P. Από το P οι ακτίνες προσπίπτουν σε έναν καθρέπτη και ανακλώνται. Οι ανακλώμενες ακτίνες εισέρχονται στο μάτι του παρατηρητή.\n26 ΕΙΔΩΛΟ ΑΠΟ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Ο παρατηρητής έχει την εντύπωση, λόγω της ευθύγραμμης διάδοσης του φωτός που υποθέτει, ότι οι ακτίνες προέρχονται από το P. Το P είναι το ΕΙΔΩΛΟ του P.\n27 ΕΙΔΩΛΟ ΑΠΟ ΔΙΑΘΛΑΣΗ Έστω ένα σημειακό αντικείμενο P. Από το P οι ακτίνες προσπίπτουν σε μια επιφάνεια και διαθλώνται απομακρυνόμενες από την κάθετο.\n28 ΕΙΔΩΛΟ ΑΠΟ ΔΙΑΘΛΑΣΗ Οι διαθλώμενες ακτίνες φθάνουν στον παρατηρητή και λόγω της ευθύγραμμης διάδοσης του φωτός θεωρεί ότι προέρχονται από το P. Το P είναι το είδωλο του αντικειμένου P.\n29 ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΕΙΔΩΛΟ Στις δύο προηγούμενες περιπτώσεις, δεν είναι οι ίδιες οι ακτίνες αλλά οι προεκτάσεις τους που διέρχονται από το P. Σε αυτή την περίπτωση το P λέγεται ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΕΙΔΩΛΟ.\n30 ΕΥΡΕΣΗ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΗΜΕΙΑΚΟΥ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΚΑΤΟΠΤΡΟΥ ΓΡΑΦΙΚΑ Θεωρούμε δύο ακτίνες από το αντικείμενο που πέφτουν στο κάτοπτρο και ανακλώνται. Η τομή των προεκτάσεων τους δίνει τη θέση του ειδώλου.\n31 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΚΑΤΟΠΤΡΟ ΑΛΓΕΒΡΙΚΑ Αποδεικνύεται ότι s = s ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΕΙΔΩΛΟΥ\n32 ΕΥΡΕΣΗ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΕΚΤΕΤΑΜΕΝΟΥ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΚΑΤΟΠΤΡΟΥ Στην περίπτωση αυτή βρίσκουμε τα είδωλα των άκρων του αντικειμένου, (P και Q) τα οποία ενώνουμε.\n33 ΜΕΓΕΘΥΝΣΗ Ορίζεται από το πηλίκο: m = y y\n34 ΣΦΑΙΡΙΚΑ ΚΑΤΟΠΤΡΑ Έκτος από τα επίπεδα υπάρχουν και τα κάτοπτρα που εμφανίζουν καμπυλότητα. Μια ειδική περίπτωση είναι τα σφαιρικά κάτοπτρα.\n35 ΣΦΑΙΡΙΚΑ ΚΑΤΟΠΤΡΑ Στα σφαιρικά κάτοπτρα υπάρχει η ακόλουθη ορολογία Οπτικός άξονας = ευθεία που ενώνει τα σημεία C και V C Εστία κατόπτρου F = Σημείο στο μέσο της απόστασης CV R V F R/2 Κέντρο καμπυλότητας C = κέντρο της σφαίρας ακτίνας R τμήμα της οποίας είναι το κάτοπτρο Κορυφή του κατόπτρου V = Το μέσο του κατόπτρου\n36 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΤΟ ΣΦΑΙΡΙΚΟ ΚΑΤΟΠΤΡΟ ΑΛΓΕΒΡΙΚΑ Αποδεικνύεται ότι γενικά για κάθε κάτοπτρο (σφαιρικό ή επίπεδο) ισχύει η σχέση: ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΑΠΌ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΟΥ ΚΑΤΟΠΤΡΟΥ 1 s + 1 s = 2 R = 1 f ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΕΙΔΩΛΟΥ ΑΠΌ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΟΥ ΚΑΤΟΠΤΡΟΥ ΑΚΤΙΝΑ ΚΑΜΠΥΛΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΚΑΤΟΠΤΡΟΥ (Επίπεδο κάτοπτρο R = ) ΕΞΙΣΩΣΗ ΚΑΤΟΠΤΡΩΝ ΕΣΤΙΑΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ\n37 ΠΑΡΑΞΟΝΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Η εξίσωση των κατόπτρων αποδεικνύεται να ισχύει μόνο για τις ονομαζόμενες παραξονικές ακτίνες, δηλ. για ακτίνες που δεν απέχουν σημαντική απόσταση από τον οπτικό άξονα του κατόπτρου (α μικρή).\n38 ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΚΤΡΟΠΗ Αν δεν περιοριστούμε σε παραξονικές ακτίνες, τότε το είδωλο δεν είναι καθαρό και το πρόβλημα είναι γνωστό ως σφαιρική εκτροπή.\n39 ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΙΚΟ ΤΗΛΕΚΣΟΠΙΟ HUBΒLE Οι πρώτες εικόνες από το Hubble παρουσίαζαν αυτό ακριβώς το πρόβλημα.\n40 ΜΕΓΕΘΥΝΣΗ Αποδεικνύεται ότι η μεγέθυνση δίνεται και από τη σχέση: m = y y = s s\n41 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΤΟ ΣΦΑΙΡΙΚΟ ΚΑΤΟΠΤΡΟ ΑΛΓΕΒΡΙΚΑ Για να χρησιμοποιήσουμε την εξίσωση των κατόπτρων πρέπει να έχουμε υπόψη μας μια σύμβαση πρόσημων, καθώς οι ποσότητες s, s και R (ή f) χρησιμοποιούνται με πρόσημο.\n42 ΣΥΜΒΑΣΗ ΠΡΟΣΗΜΩΝ Η σύμβαση έχει ως εξής:\n43 ΣΥΜΒΑΣΗ ΠΡΟΣΗΜΩΝ Η σύμβαση έχει ως εξής: ΚΟΙΛΟ Πλευρά ΚΑΤΟΠΤΡΟ που ανακλά R > 0 Πλευρά που δεν ανακλά Πλευρά που ανακλά Πλευρά που δεν ανακλά ΚΥΡΤΟ ΚΑΤΟΠΤΡΟ R < 0\n44 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΤΟ ΣΦΑΙΡΙΚΟ ΚΑΤΟΠΤΡΟ ΓΡΑΦΙΚΑ Εκτός από τον αλγεβρικό τρόπο υπολογισμού της θέσης ενός ειδώλου, μπορούμε να προσδιορίσουμε τη θέση του ειδώλου και γραφικά. Για το σκοπό αυτό βασιζόμαστε σε ορισμένες ακτίνες που ονομάζονται κύριες ακτίνες.\n45 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Κάθε ακτίνα παράλληλη στον οπτικό άξονα μετά την ανάκλαση διέρχεται από την εστία του κατόπτρου. Μια ακτίνα που διέρχεται από την εστία μετά την ανάκλασή της κινείται παράλληλα προς τον οπτικό άξονα.\n46 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Μια ακτίνα που περνά από το κέντρο καμπυλότητας του κατόπτρου μετά την ανάκλασή της διέρχεται και πάλι από το κέντρο καμπυλότητας. Μια ακτίνα που προσπίπτει στην κορυφή του κατόπτρου, ανακλάται σχηματίζοντας γωνία με τον οπτικό άξονα ίση με τη γωνία πρόσπτωσης.\n47 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Σχηματικά για κοίλο κάτοπτρο\n48 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Σχηματικά για κυρτό κάτοπτρο\n49 ΕΙΔΩΛΑ ΑΠΟ ΔΙΑΘΛΑΣΗ\n50 ΟΛΙΚΗ ΑΝΑΚΛΑΣΗ Συμβ\n52 ΛΕΠΤΟΙ ΣΦΑΙΡΙΚΟΙ ΦΑΚΟΙ Πρόκειται για δύο τμήματα σφαιρικών επιφανειών που απέχουν πολύ λίγο μεταξύ τους. Αφού ο φακός αποτελείται από 2 σφαιρικές επιφάνειες έχει 2 κέντρα καμπυλότητας και 2 εστίες.\n53 ΛΕΠΤΟΙ ΣΦΑΙΡΙΚΟΙ ΦΑΚΟΙ Στην περίπτωση λεπτού φακού οι δύο εστιακές αποστάσεις είναι πάντα ίσες. Αποδεικνύεται ότι αυτή δίνεται από τη σχέση: 1 f = (n 1) ( 1 R 1 1 R 2 ) ΕΞΙΣΩΣΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΩΝ ΤΩΝ ΦΑΚΩΝ\n54 ΛΕΠΤΟΙ ΣΦΑΙΡΙΚΟΙ ΦΑΚΟΙ Η ευθεία που διέρχεται από τις 2 εστίες ορίζει τον οπτικό άξονα του φακού. Οπτικός άξονας του φακού\n55 ΣΥΓΚΛΙΝΩΝ ΦΑΚΟΣ Πρόκειται για έναν φακό που συγκεντρώνει μια παράλληλη δέσμη ακτίνων στην μια εστία του φακού. Επίσης, ακτίνες που εκπέμπονται από την εστία, μετά το φακό σχηματίζουν παράλληλη δέσμη.\n56 ΑΠΟΚΛΙΝΩΝ ΦΑΚΟΣ Πρόκειται για έναν φακό που κάνει αποκλίνουσες τις παράλληλες ακτίνες που προσπίπτουν πάνω του. Ακτίνες που συγκλίνουν προς την εστία κινούνται παράλληλα μετά το φακό.\n57 ΣΥΓΚΛΙΝΟΝΤΕΣ & ΑΠΟΚΛΙΝΟΝΤΕΣ ΦΑΚΟΙ Κάθε φακός που είναι πιο παχύς στο κέντρο είναι συγκλίνων (και έχει f > 0), ενώ όταν είναι πιο παχύς στα άκρα είναι αποκλίνων (και έχει f < 0).\n58 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΛΕΠΤΟΥ ΦΑΚΟΥ ΑΛΓΕΒΡΙΚΑ Αποδεικνύεται ότι γενικά για κάθε λεπτό φακό ισχύει η ίδια σχέση με την περίπτωση των κατόπτρων: 1 ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΑΠΌ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΟΥ ΦΑΚΟΥ s + 1 s = 2 R = 1 f ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΕΙΔΩΛΟΥ ΑΠΌ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΟΥ ΦΑΚΟΥ ΑΚΤΙΝΑ ΚΑΜΠΥΛΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΦΑΚΟΥ ΕΣΤΙΑΚΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ\n59 ΜΕΓΕΘΥΝΣΗ Αποδεικνύεται ότι η μεγέθυνση δίνεται και από τη σχέση: m = h h = s s\n60 ΣΥΜΒΑΣΗ ΠΡΟΣΗΜΩΝ Η σύμβαση έχει ως εξής: *Εμπρόσθια είναι η πλευρά από την οποία προσπίπτει το φως στο φακό. Συνήθως θεωρούμε ότι είναι η αριστερή πλευρά του φακού.\n61 ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΤΟΥ ΕΙΔΩΛΟΥ ΣΤΟ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΛΕΠΤΟΥ ΦΑΚΟΥ ΓΡΑΦΙΚΑ Εκτός από τον αλγεβρικό τρόπο υπολογισμού της θέσης ενός ειδώλου, μπορούμε να προσδιορίσουμε τη θέση του ειδώλου και γραφικά. Για το σκοπό αυτό βασιζόμαστε σε ορισμένες ακτίνες που ονομάζονται κύριες ακτίνες.\n62 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Κάθε ακτίνα παράλληλη στον οπτικό άξονα μετά τη διέλευσή της από το φακό διέρχεται από τη δεύτερη εστία του σε ένα συγκλίνων φακό ή φαίνεται σαν να προέρχεται από τη δεύτερη εστία σε έναν αποκλίνων φακό.\n63 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Μια ακτίνα που διέρχεται από την εστία μετά την ανάκλασή της κινείται παράλληλα προς τον οπτικό άξονα.\n64 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Μια ακτίνα που προσπίπτει στην κορυφή του κατόπτρου, διέρχεται χωρίς σημαντική απόκλιση από το φακό.\n65 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Σχηματικά για συγκλίνων φακό\n66 ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Σχηματικά για αποκλίνοντα φακό\n67 ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ Το αντικείμενο πλησιάζει προς την εστία από το άπειρο οπότε το είδωλο απομακρύνεται, είναι ανεστραμμένο και πραγματικό.\n68 ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ Το αντικείμενο βρίσκεται ακριβώς πάνω στην εστία οπότε δεν σχηματίζεται είδωλο.\n69 ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ Το αντικείμενο βρίσκεται ακριβώς πάνω στην εστία οπότε δεν σχηματίζεται είδωλο.\n70 ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ Το αντικείμενο είναι μεταξύ εστίας και φακού, οπότε το είδωλο είναι φανταστικό και ορθό.\n71 ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ Το αντικείμενο είναι φανταστικό\nΕκπέμπεται, διαδίδεται, προσπίπτει. Το φως και η όραση. Το φαινόμενο σκιά Το φαινόμενο ανάκλαση. Το φαινόμενο διάθλαση\nΕΝΟΤΗΤΑ 2 Το ΦΩΣ Εκπέμπεται, διαδίδεται, προσπίπτει Το φως και η όραση Το φαινόμενο σκιά Το φαινόμενο ανάκλαση Το φαινόμενο διάθλαση Επιστροφή στα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ από αυτόφωτα σώματα υψηλής θερμοκρασίας, όπως


10 σημάδια ότι είναι γραφτό να είστε μαζί - Αφύπνιση Συνείδησης\nImage by Kellansworld\nΗ αγάπη είναι αγάπη και είναι ένα από τα πιο δυνατά και ενδυναμωτικά συναισθήματα στον κόσμο. Μας κάνει να κάνουμε ένα βήμα παραπάνω για τον άνθρωπο που αγαπάμε και φέρνει μια ευχαρίστηση που μας στηρίζει σε ό, τι είναι σημαντικό. Αυτό το βαθύ συναίσθημα μας συνδέει μεταξύ μας με τρόπους που τίποτα άλλον δεν μπορεί.\nΜόλις ερωτευτείτε, είναι βέβαιο ότι θα αρχίσετε να ανησυχείτε. Είναι γραφτό να είστε μαζί; Αυτή η σχέση θα κρατήσει στον χρόνο; Μήπως φέρνει περισσότερα προβλήματα από όσα αξίζει; Οι ερωτήσεις αυτές φαίνεται ότι ποτέ δεν σας αφήνουν.\nΑν αναρωτιέστε για αυτά τα πράγματα, ηρεμήστε πρώτα το μυαλό σας. Αν θέλετε να μάθετε αν εσείς και ο σύντροφος σας είναι γραφτό να είστε μαζί, αν η αγάπη σας θα κρατήσει, αναζητήστε τα παρακάτω σημάδια στη σχέση σας:\nΗ αγάπη σας είναι γραφτή αν τα μυστικά και των δύο είναι ασφαλή μεταξύ σας\nΕσείς και ο σύντροφός σας αισθάνεστε ασφαλείς να μοιράζεστε τα μυστικά μεταξύ σας. Αυτό συμβαίνει λόγω του δεσμού εμπιστοσύνης που έχετε διαμορφώσει. Και οι δύο εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλο περισσότερο από οποιονδήποτε στον κόσμο και αυτό είναι ένα ισχυρό θεμέλιο για μια μακρά και υγιή σχέση.\nΔεν επιθυμείτε να αλλάξετε ο ένας τον άλλον\nΥπάρχει αμοιβαία αγάπη και σεβασμός για την προσωπικότητα του άλλου. Και οι δύο αγαπάτε ο ένας τον άλλο για αυτό που είστε και όχι για αυτό που ίσως γίνετε. Ακόμα κι αν υπάρχουν ορισμένες πτυχές στη συμπεριφορά που μπορεί να μην σας αρέσουν, εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον αντί να προσπαθείτε να τον αλλάξετε.\nΝιώθετε άνετα να είστε ο εαυτός σας\nΔεν προσποιείστε όταν βρίσκεστε μαζί. Γνωρίζετε ο ένας τον άλλον εσωτερικά και έτσι δεν αισθάνεστε την ανάγκη να φυλάγεστε. Μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και είστε σίγουροι ότι ο σύντροφός σας σας δέχεται και σας αγαπά όπως είστε.\nΟι σιωπές σας έχουν σημασία\nΟ συνεχής διάλογος δεν είναι απαραίτητος. Είστε εξίσου ευτυχισμένοι και ήρεμοι μαζί, χωρίς να λέτε ούτε μια λέξη. Η απόλαυση της συντροφιάς του άλλου στη σιωπή είναι τόσο ικανοποιητική όσο και τα λόγια από την καρδιά σας.\nΔεν ζηλεύετε τους φίλους του αντίθετου φύλου\nΗ εμπιστοσύνη που έχετε είναι σταθερή σε κάθε κατάσταση. Δεν ζηλεύετε όταν ο σύντροφός σας θέλει να μιλήσει με τους φίλους του αντίθετου φύλου. Δίνετε πρόθυμα ο ένας στον άλλον υγιή χώρο για ανάπτυξη.\nΔίνετε ο ένας στον άλλον αρκετό χώρο\nΜια υγιής σχέση καλλιεργείται μόνο όταν κάθε άτομο έχει τον χώρο του για να αναπτυχθεί. Η αγάπη σας θα αντέξει στον χρόνο αν κανένας από σας δεν είναι κτητικός σε βαθμό που να πάρει τον έλεγχο.\nΓνωρίζετε την οικογένεια του\nΟι συστάσεις έχουν γίνει και αισθάνεστε αποδεκτοί από την οικογένεια του συντρόφου σας. Αυτό είναι ένα σημαντικό, καθώς η εισαγωγή της οικογένειας στην εξίσωση ενισχύει το γεγονός ότι και οι δύο σκέφτεστε σοβαρά ο ένας για τον άλλον.\nΟι διαφωνίες εκφράζονται και κατανοούνται\nΥπάρχει αμοιβαίος σεβασμός για τις απόψεις του άλλου, ακόμη και αν δεν συμφωνείτε με αυτές. Οι διαφωνίες είναι φυσικές και δεν φοβάστε να τις εκφράσετε αφού γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας θα καταλάβει την άποψή σας.\nΜπορείτε να οραματιστείτε ένα μέλλον μαζί\nΤα σχέδιά σας για το μέλλον σας περιλαμβάνουν φυσικά τον σύντροφο σας σε αυτά. Αυτό έγινε ως μια φυσική εξέλιξη στη σχέση σας. Και οι δύο δεν μπορείτε να φανταστείτε ένα μέλλον χωρίς τον άλλον.\nΚανένας τσακωμός ή διαφωνία δεν μπορεί να σας χωρίσει\nΟι τσακωμοί και οι διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος κάθε σχέσης. Δεν τους έχετε αφήσει ποτέ όμως να ξεπεράσουν την αγάπη σας και να σας απομακρύνουν. Έχετε το δικό σας τρόπο να τους αντιμετωπίζετε με μια κατανόηση που λύνει το ζήτημα χωρίς πίκρα.\nΑυτά είναι μόνο μερικά από τα σημάδια που αποτελούν ενδείξεις για μια ευτυχισμένη και μακροχρόνια σχέση. Μπορείτε να αναζητήσετε και άλλα πιο προσωπικά πού κάνουν την σχέση σας δυνατή και πολύτιμη. Εν τέλει, η αγάπη δεν είναι μια μοναδική ιδέα, είναι ο συνδυασμός διαφορετικών μικρών ιδεών.\nRelated Items:"Σημάδια", Ανθρώπινες Σχέσεις


All is Gossip: 2012-05-27\nΑλιάγας: Μέρκελ και Σόιμπλε σταματήστε να λέτε τους Ελληνες τεμπέληδες και κλέφτες\nΣοκαρισμένος δηλώνει ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, Νίκος Αλιάγας από την εικόνα που αντίκρυσε στην Ελλάδα κατά την πρόσφατη επίσκεψή του και ενώ είχε μεσολαβήσει διάστημα έξι μηνών από την τελευταία φορά που είχε έρθει.\nΣε συνέντευξη που παραχώρησε στη γαλλική εφημερίδα «Le Matin» ο Νίκος Αλιάγας λέει πως «η Ελλάδα έτσι όπως την ήξερα, δεν υπάρχει πια». Οπως ο ίδιος εξηγεί σε αντίθεση με το παρελθόν που οι άνθρωποι έβγαιναν έξω και διασκέδαζαν, τώρα όταν έρχεται ο λογαριασμός κοιτούν αμήχανα και μοιράζονται τα έξοδα.\n«Παλιότερα οι άνθρωποι στην Ελλάδα ήταν γενναιόδωροι και φιλόξενοι, όπως υπαγορεύει η παράδοσή μας» συνεχίζει ο παρουσιαστής.«Τώρα, είναι υποχρεωμένοι να πληρώνουν την Γερμανία».\nΟ Νίκος Αλιάγας αναφέρθηκε, επίσης, στις άσχημες συνθήκες που επικρατούν στη χώρα. «Η μιζέρια βρίσκεται παντού.Είδα ακόμη και ανθρώπους με κουστούμια και γραβάτες να ψάχνουν στα σκουπίδια. Οι άνθρωποι έχουν ταπεινωθεί».\nΜάλιστα, αναφερόμενος στη γερμανίδα καγκελάριο, Ανγκελα Μέρκελ και στον γερμανό υπουργό Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε επεσήμανε πως θα πρέπει να πάψουν να λένε πως οι Ελληνες είναι τεμπέληδες και κλέφτες. «Η Μέρκελ και ο Σόιμπλε λένε ότι οι Έλληνες είναι τεμπέληδες και κλέφτες, αλλά αυτό πρέπει να σταματήσει».\nΣτη συνέντευξη που παραχώρησε στη γαλλική εφημερίδα, ο Νίκος Αλιάγας αναφέρθηκε και στη «Χρυσή Αυγή, τονίζοντας πως τα ακραία δεξιά κόμματα δεν είχαν ποτέ απήχηση στην Ελλάδα μέχρι τώρα. «Οι Χρυσαυγίτες εκμεταλλεύονται την απελπισία του κόσμου. Συνοδεύουν τις γιαγιάδες στην τράπεζα για να της προστατεύσουν από τις κλοπές, που έχουν αυξηθεί πολύ. Το κλίμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο. Η Ευρώπη παίζει με τη φωτιά!» κατέληξε.\nΑποθέωση για τον… Dj Cisse!\nΤην αποθέωση γνώρισε ο Djibril Cisse χθες το βράδυ από τους θαυμαστές του που κατέκλεισαν το μαγαζί στο οποίο έπαιξε μουσική.\nΟ Γάλλος άσος είχε λείψει πολύ από τους φίλους του εδώ στην Αθήνα και αυτή ήταν η καλύτερη ευκαιρία για να διασκεδάσουν όλοι μαζί σε ένα πάρτι την μουσική επιμέλεια του οποίου είχε ο Cisse.\nΟ πρώην επιθετικός του Παναθηναϊκού από την εποχή που έπαιζε στους «πράσινους» και έμενε μόνιμα στην Αθήνα, έχει χτίσει γερούς δεσμούς με τον κόσμο και έχει κερδίσει δίκαια την αγάπη του.\nΣε κάθε του εμφάνιση στην πρωτεύουσα γίνεται χαμός, όπως έγινε και χθες το βράδυ στο Ακρωτήρι.\nΟι θαμώνες δεν σταμάτησαν να χορεύουν και να αποθεώνουν τον Γάλλο άσο, ενώ το κέφι χτύπησε κόκκινο και η διασκέδαση κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.\n«Άρχισα να κάνω ψυχοθεραπεία μετά από ένα πολύ τραυματικό γεγονός. Αν δεν μου πρότειναν να πάω σε ψυχοθεραπεύτρια, μπορεί ακόμη να πάλευα ή ακόμα και να μην ζούσα», υποστήριξε σε συνέντευξή της η γνωστή ηθοποιός, Ζέτα Δούκα.\nΚαι συνέχισε: «Η αφορμή να κάνω ψυχοθεραπεία μπορεί να ήταν αυτό το γεγονός, αλλά από εκεί και πέρα μου έκανε καλό να εντοπίσω συμπεριφορές μου τις οποίες ούτε καν ήξερα ότι έχω. Για παράδειγμα, πόσο πολύ είχα ανάγκη να ωραιοποιώ τις καταστάεις, τους ανθρώπους, τα πράγματα δίπλα μου. Εγώ θεωρούσα αυτό που μου συνέβαινε ως στοιχείο του χαρακτήρα μου που κάποιοι μπορεί να το θεωρούσαν και χαριτωμένο, αλλά τελικά κάποιους άνθρώπους τους απομάκρυνε.\nΕίναι κάτι που πρέπει να το κουβαλάς στην καθημερινότητα σου. Και σ’ αυτήν με έχει μάθει να είμαι πιο ήρεμη, να εξωτερικεύω τα συναισθήματα μου και τέλος να γίνομαι συνέχεια καλύτερος άνθρωπος, πρώτα απ’ όλα για τον εαυτό μου», αποκάλυψε η Ζέτα Δούκα για την ψυχοθεραπεία και το πως αυτή την βοήθησε στη ζωή της.\nΤο sex-symbol της δεκαετίας του '80 - τη Σαμάνθα Φοξ του «I wanna touch your body» των ντισκοτέκ των 80's βρέθηκε χθες εν μέσω νεροποντής, με λιμουζίνα τεραστίων και άκομψων διαστάσεων στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης προκαλώντας... κυκλοφοριακό χάος.\nΗ αειθαλής σταρ (πέρασαν περισσότερα από 30 χρόνια από κείνο το τόπλες ολοσέλιδο της «ιστορικής» σελίδας 3 της ταμπλόιντ «Sun» της πατρίδας της που «στόλισε» πολλά εφηβικά δωμάτια της εποχής) μίλησε για τα πάντα στη συνέντευξη της στη Θεσσαλονίκη. Μίλησε για τους γκέι γάμους: «Θα ήθελα όλος ο κόσμος να ζει ελεύθερος αυτό που τον ευχαριστεί», αλλά απέφυγε να μιλήσει για τον φημολογούμενο δικό της με την μάνατζερ της Μάρα που τη συνόδευε πιστά και στη Θεσσαλονίκη.\nΜίλησε για τις σύγχρονες μουσικές βιομηχανίες, για τα CD που δεν πουλάνε πλέον αντίτυπα καθώς όλοι τα κατεβάζουν από το διαδίκτυο, για τις πλαστικές εγχειρήσεις που δεν έκανε όπως είπε για την ιδιότητα του «συμβόλου του σεξ» που της αρέσει να διατηρεί, αλλά και για την οικονομική κρίση στην Ελλάδα (που κατανοεί καθώς έχει όπως είπε συγγενείς στη Ζάκυνθο και πληροφορείται την «ελληνική τραγωδία») για την οποία ελπίζει οι Ευρωπαίοι ηγέτες να δείξουν κατανόηση και να βοηθήσουν.\nΜπορεί βέβαια το και άλμπουμ "Touch me" να είχε πουλήσει το 1986 περί τους 40 εκατομμύρια δίσκους και να έχει γίνει το Νο1 τραγούδι σε 17 χώρες του κόσμου -ανάμεσα στις οποίες και η Ελλάδα αλλά ακόμα και σήμερα η Σημανθώ Φοξ πουλάει.\nΣτην Αθήνα επιστρέφει ο Τζιμπρίλ Σισέ, όχι για να μας θυμίσει το ταλέντο του στο ποδόσφαιρο, αλλά στη μουσική, καθώς θα βρεθεί στα decks γνωστού κλαμπ της παραλιακής.\nΗ αγάπη του Σισέ για τη μουσική και κυρίως την R'n'B ήταν γνωστή από τον καιρό που φορούσε ακόμα την φανέλα του Παναθηναϊκού και για αυτό απόψε θα έχει το ρόλο του DJ στο πάρτι «Sex me Up».\nΣημειώνεται ότι αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που ο Γάλλος επιθετικός ακολουθεί το χόμπι του σε νυχτερινό μαγαζί της Αθήνας.\nΤις πρώτες τις βουτιές στη Μύκονο έκανε αυτές τις μέρες η Νάντια Μπουλέ.\nΗ γνωστή παρουσιάστρια του Ant1 άφησε για λίγο τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και έκανε τα πρώτα της μπάνια στην Ψαρρού.\nΟ φωτογραφικός φακός του TLIFE την απαθανάτισε στην κοσμική παραλία της Μυκόνου να απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα με την παρέα της. Φορώντας ένα μαύρο μπικίνι και γυαλιά ηλίου, η Νάντια περπάτησε πλάι στο κύμα και έκανε κανό στα γαλανά νερά του νησιού.Πιο fit και όμορφη από ποτέ, η Νάντια έμοιαζε να χαίρεται την κάθε στιγμή, ενώ ταυτόχρονα μαγνήτισε τα αντρικά βλέμματα με την σέξι εμφάνισή της.\nΗ μήνυση και το ξέσπασμα του Λάκη Γαβαλά: «Τα στελ...\nΣτο στόχαστρο του ΣΔΟΕ το "πλωτό παλάτι" των Πατί...\nZέτα Δούκα: Αν δεν έκανα ψυχοθεραπεία μπορεί και ν...


Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών: Αύξηση νοσούντων, λόγω του COVID-19 - VrestaOla\nΕιδήσεις-Νέα Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών: Αύξηση νοσούντων, λόγω του COVID-19\nΕίναι ευρέως γνωστό πως η πανδημία του COVID‐19 και τα μέτρα που ελήφθησαν έχουν καταλυτική επίδραση σ’ όλη την ανθρωπότητα. Ωστόσο, θα ήθελα να σταθώ σε μια από τις λιγότερες προβεβλημένες συνέπειες, η οποία όμως κάθε άλλο παρά ήσσονος σημασίας είναι. Θα ήθελα, λοιπόν, να υπενθυμίσω την έντονη ενασχόληση του γενικού πληθυσμού με την τροφή και το σώμα, ως αντίδραση στο φόβο της πανδημίας και του lockdown. Το μέτρο της κοινωνικής απομόνωσης και απόστασης ενίσχυσε και συντέλεσε στην ραγδαία αύξηση της συμμετοχής των εφήβων σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Instagram και το Tik-Tok. Αυτό είχε ως συνέπεια να αυξηθεί η σωματική έκθεση, οι πρακτικές ακραίου περιορισμού τροφής, έντονης άσκησης και υπερφαγικών επεισοδίων. Επιπλέον, οι βιντεοκλήσεις αντικατέστησαν την προσωπική, δια ζώσης επαφή και έτσι ο συνεχής και ενδελεχής έλεγχος του προσώπου και του σώματος εντατικοποιήθηκε. Το άγχος, ο φόβος, η ανασφάλεια και η κοινωνική αποστασιοποίηση επηρέασαν άρδην τις διατροφικές συμπεριφορές εφήβων και ενήλικων, ενώ η δυσαρέσκεια γύρω από την εικόνα σώματος χτύπησε «κόκκινο».\nΠροηγούμενοBest of: Φέτα, Sex και Αναπηρία, από την Κατερίνα Βρανά στον Κήπο του Μεγάρου\nΕπόμενοΕλένη Γρίβα: Εντυπωσίασε το κοινό του Βόλου


Οίμος-Αθήνα: Ο ΛΑΠΑΒΙΤΣΑΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙ ΤΙΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ ΤΩΝ ΒΟΥΛΕΥΤΩΝ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ...\nΟ ΛΑΠΑΒΙΤΣΑΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙ ΤΙΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ ΤΩΝ ΒΟΥΛΕΥΤΩΝ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ...\nK. ΛΑΠΑΒΙΤΣΑΣ: "ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ"\nΠροφανώς δεν θα ψηφίσω ό,τι κι αν έρθει στη Βουλή...\n«Προφανώς δεν θα ψηφίσω ότι και αν έρθει στη Βουλή και κανένας μας στην κοινοβουλευτική ομάδα δεν θα ψηφίσει ότι έρθει στη Βουλή. Όλοι θέλουμε να δούμε ακριβώς τι θα΄ ρθει, να το διαβάσουμε και να δούμε κατά πόσο συνάδει στο πρόγραμμά μας», είπε χαρακτηριστικά σε ραδιοφωνική του συνέντευξη (Αθήνα 984).\nΟ Κ. Λαπαβίτσας, ήταν εξίσου επιφυλακτικός για τις ιδιωτικοποιήσεις (ΟΛΠ, περιφερειακά αεροδρόμια, ΟΔΙΕ) που προβλέπονται στη λίστα Βαρουφάκη.\n«Ιδιωτικοποιήσεις είναι και για μένα και για πολλούς άλλους κόκκινη γραμμή και γι΄ αυτό θέλω να δω τι ακριβώς προτείνεται και πως. Βγήκαμε και είπαμε ξεκάθαρα ότι είμαστε εναντίον του ξεπουλήματος της δημόσιας περιουσίας» είπε με νόημα.\nΠαρά ταύτα υποστήριξε πως «όσοι ποντάρουν σε διασπάσεις, παρενθέσεις και σχηματισμό άλλων κυβερνήσεων θα απογοητευθούν διότι υπάρχει πολύ έντονος συνδετικός ιστός μέσα στον ΣΥΡΙΖΑ παρά τις διαφωνίες και τις συζητήσεις μας. Είμαστε ενωμένοι και θα παραμείνουμε ενωμένοι».\nΟ Κ. Λαπαβίτσας, είπε ακόμη πως δεν περιμένει πολλά πράγματα σήμερα, από την τηλεδιάσκεψη του EuroWorking Group. «αν υπάρξει έστω και την τελευταία στιγμή κάποια αντιμετώπιση λογική προς την κυβέρνηση από την πλευρά της Ευρώπης θα πρέπει να χαλαρώσουν ορισμένοι όροι ρευστότητας» σημείωσε.\nΠρόσθεσε δε πως «η τεχνική διαπραγμάτευση είναι πάρα πολύ σημαντική και θα πάρει χρόνο». Εξέφρασε πάντως την πεποίθηση ότι «τις επόμενες δύο εβδομάδες ή κάπου τόσο θα υπάρξει κάποια διευθέτηση στη βάση των προτάσεων που έστειλε η ελληνική κυβέρνηση πρόσφατα».\nΟπως είπε, τέλος, «δεν θα υπάρξει πρόβλημα στάσης πληρωμών ή άλλα ευφάνταστα σενάρια και θα πάμε τον Ιούνιο όπως έχουμε υπολογίσει και εκεί θα τεθεί και θέμα χρέους και γενικότερα θέμα κατεύθυνσης της χώρας».\nΑναρτήθηκε από Romanos στις 1:35 μ.μ.


Τέλος εποχής…ο Ryan Villopoto κρεμάει τα γάντια! – mxin.gr\nHome » ΓΕΝΙΚΑ ΝΕΑ » Τέλος εποχής…ο Ryan Villopoto κρεμάει τα γάντια!\nΤέλος εποχής…ο Ryan Villopoto κρεμάει τα γάντια!\n09/07/2015 papado71 Off ΓΕΝΙΚΑ ΝΕΑ,\nΜετά από τον τραυματισμό του στον τέταρτο γύρο του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος MXGP 2015 στο Trentino της Ιταλίας και τις επιπτώσεις του στην συνέχεια της σεζόν, ο 27χρονος οδηγός της Kawasaki Ryan Villopoto πήρε την δύσκολη απόφαση να σταματήσει τους αγώνες στο άθλημα που τον ανέδειξε ως έναν από τους κορυφαίους αθλητές του Motocross και του Supercross.\n“Είμαι ευγνώμων που είχα την ευκαιρία να κάνω κάτι που αγαπούσα από μικρό παιδί και το ακολούθησα στην συνέχεια της ζωής μου. Είμαι ευγνώμων για την υποστήριξη της οικογένειας μου, όλα αυτά τα χρόνια που φρόντιζαν τις μοτοσυκλέτες μου και εμένα στους αγώνες, διακόπτοντας τις ζωές τους κατά την διάρκεια. Είμαι ευγνώμων για την υποστήριξη των χορηγών μου όλα αυτά τα χρόνια, με πρώτη και καλύτερη την Kawasaki, που ήταν η μοτοσυκλέτα της επιλογής μου από τα χρόνια των Τeam Green ημερών. Ήταν δίπλα μου και στα πάνω και τα κάτω, σε σοβαρούς τραυματισμούς και στις μεγάλες επιτυχίες. H Kawasaki είναι η εταιρεία που είναι συνώνυμη με την αγωνιστική καριέρα μου. Είμαι ευγνώμων που είχα την ευκαιρία να αγωνιστώ με τους καλύτερους του κόσμου σε Supercross και Motocross όπως και στο MXGP. Είμαι ευγνώμων που γνωρίζω ότι ο ανταγωνισμός μας οδήγησε στην ανάπτυξη του αθλήματος” δήλωσε ο Ryan Villopoto στο αποχαιρετιστήριο γράμμα του.\nΟ Ryan Villopoto κατέκτησε τον πρώτο του τίτλο πάνω σε μια Kawasaki KX125 κερδίζοντας το 2005 στο AMA Amateur National Championships. Την επόμενη χρονιά έγινε επαγγελματίας, κέρδισε το AMA Motocross 250 τρεις συνεχόμενες χρονιές 2006, 2007 και 2008. ενώ κατέκτησε και τον τίτλο του 2007 στο ΑΜΑ Supercross 250 Δύσης.\nΜόλις ανέβηκε στην μεγάλη κατηγορία ο Ryan κατέκτησε με την KX450F του τέσσερις σερί τίτλους στο AMA Supercross από το 2011 μέχρι και το 2014 κερδίζοντας παράλληλα και δύο ΑΜΑ Motocross τίτλους το 2011 και το 2013. Οι εννέα συνολικά τίτλοι που κατέκτησε στην καριέρα του τον κατατάσσουν δεύτερο όλων των εποχών στο Αμερικάνικο πρωτάθλημα πίσω από τον ρέκορντμαν Ricky Carmichael(16 τίτλους).\nΠαίρνοντας μια τολμηρή απόφαση το 2015 να αγωνιστεί στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα MXGP, μετά την επιτυχημένη του καριέρα στην Αμερική, ήταν ανταγωνιστικός στην αρχή κερδίζοντας τον δεύτερο γύρο του πρωταθλήματος στην Ταϊλάνδη τον Μάρτιο. Δυστυχώς στην συνέχεια τραυματίστηκε μετά από πτώση στο ιταλικό GP, επιφέροντας του τραύματα που ακόμα απαιτούν ανάρρωσης.\nΟ αγωνιστικός διευθυντής της Kawasaki Motors Europe, Steve Guttridge ευχαρίστησε τον Ryan Villopoto με την παρακάτω δήλωση: ” O Ryan έφερε μεγάλη δημοσιότητα στον κόσμο του MXGP την φετινή περίοδο και ήταν εκπληκτικό να το βλέπεις και να είσαι μέρος αυτής. Είναι πραγματικά κρίμα που κατάφερε να αγωνιστεί μόλις στους τέσσερις πρώτους αγώνες του πρωταθλήματος γιατί ειλικρινά πίστευα ότι ο Ryan προσαρμοζόταν πολύ καλά με τις νέες συνθήκες και τις μεγάλες αλλαγές της αγωνιστικής του καριέρας. Κατά την διάρκεια της παραμονής του στην Ευρώπη τα πράγματα δεν πήγαν όπως θα θέλαμε λόγω του σοβαρού του τραυματισμού. Όλοι στην ομάδα είμαστε περήφανοι που δουλέψαμε με τον Ryan, αποκτώντας τεράστια εμπειρία αυτή την περίοδο. Ακολουθώντας αυτή την σημαντική απόφαση της καριέρας του, είναι η ώρα να σκεφτεί τους μελλοντικούς του στόχους και φιλοδοξίες. Ευχόμαστε τα καλύτερα σε όποια απόφαση επιλέξει να ακολουθήσει από εδώ και πέρα.”\nTags: ama, motocross, motocross των εθνών, mx, mx1, mx2, mx3, Παγκόσμιο πρωτάθλημα ΜΧ1, Τέλος εποχής...ο Ryan Villopoto κρεμάει τα γάντια!\nPrevious: MXGP – Αγωνιστικό Ημερολόγιο 2016\nNext: MXGP – Λίστα συμμετοχών GP Λετονίας…δεν τρέχει ο Π.Κουζής


##### XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες – Γυμνό παράθυρο, οδικό ταξίδι παιχνίδι πορνό, φυσική θεραπεία.\nΤο μουνί, μεγάλο. Κάτω από το νότο τσούλες.\nCall Us : (1)259 879 319\nΝέοι λευκό μουνί και μαύρο κρουνός. Δωρεάν μαύρο xxx σπιτικό. Υπέροχο XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες ξανθιά φωτογραφίες. Echange φωτογραφία ερασιτεχνικά avec δυο exhibitionniste. Δωρεάν cum υγρό μουνί, ο ήχος ερασιτεχνικό, μοντέλα softcore πορνό, επίμονη κολπική μυρωδιά, ανεξάρτητα από το φάρμακο.\nΚαλύτερη ιππασία πορνό cat dolls ιστορία. Ρωσική amatuer porn video. Μαύρο έφηβος να γαμήσω. Αγκαλιά φυσικό. Το λίπος δωρεάν ταινίες σεξ. Xxx raimi. Διαφυλετικό xxx nite club thimbs. XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες κορίτσι τένις φωτογραφίες, Δωρεάν dailey πορνό φωτογραφίες γκαλερί. Μαύρος, Ξανθιά, Πίπα, Χύσιμο, Σε στάση σκύλου στα τέσσερα, Ηδ, 5:20.\nΜέμφις ασιατικές γυναίκες, Είναι έφηβος mag, Γκέι μαύρο καρφιά διάολο. Ντυμένοι μεγάλο στήθος μαλακία συλλογή, Πού να γνωρίσεις ασίας, Xxx παλιά ώριμη, Καλσόν κάπνισμα μεξικού. Δωρεάν δουλεία φωτογραφίες ασιατικές κορίτσια, γυναίκα στο σλιπ, μάνικα δώσει. Ερωτικό πορνό ιστορίες pics. Γκέι γερμανικά πέος. Δωρεάν γυμνό φωτογραφίες του βιβιάνα gibelli.\nΞυρισμένο μουνί. Πολύ μικρή κορίτσια. Αρσενικό φραγμών λουρίδων φωτογραφίες.\nΚορίτσια XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες φωτογραφίες, Λατέξ πλάγια μαθηματικά. Nude παιχνίδι σωλήνων. Δωρεάν δείγματα των γκέι άντρες. Αντλία το στήθος μου. Upskirts πορνό φωτογραφίες. XXXX λευκό έφηβος gurl παρτούζα. Victoria αρχή xxx. Milf hunter sabree. Οκλαχόμα καυτά ελεύθερα σεξ βίδιος τρύπες, μαχαίρι στην κοιλιά κότσια τσούλα, προμηθευτής fishs στο κώλο πορνό σωλήνα, ροή βίντεο σεξ, το πρωί μετά το σεξ.\nΔωρεάν σέξι babes πορνό φωτογραφίες. Biker μουνί εικόνες. Καυτά γυμνά κορίτσια κάλτσα καλσόν δωρεάν. XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες γιαγιά φανή. Σέξι κάθριν τζένκινς.\nΗλικιωμένη γυναίκα το μουνί φωτογραφία, Ο βουδισμός σχετικά με το σεξ. Δωρεάν teen φωτογραφία φόρουμ. Πορνό σωλήνα μέρος της φύσης. Πρώτη λεσβιακή εμπειρία πορνό σωλήνα. Πόρνη πορνό φωτογραφίες. Σέξι μαύρο κορίτσι γυμνές φωτογραφίες. Φωτογραφίες γυμνών γγα. Μεγάλο μαύρο λεία γαμήσει. Hartford μαύρο κώλο Το σεξ μαύρο γκέι Το δυσάρεστο γυμνός άντρας Μικρο teen.\nΜαύρ δωρεάν xxx Τεράστιο μαύρο μουνί χείλη. Κωδικός xxx. Phat μαύρο μουνί xxx. Bord μάζες του μαστού. Σέξι φωτογραφίες στο δάσος. Λευκά κορίτσια που πιπιλίζουν XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες πουλί.\nΚαβάλα φοιτήτριες dicked πορνό φωτογραφίες. Μαύρο νέοι μαύροι έφηβοι σκατά βυζιά, μεγάλο κώλο. Μεθυσμένος συνδέσεις πορνό. Nude δήμαρχος sharon smith. Δωρεάν μαύρο σεξ βίντεο και φωτογραφίες. Πώς να τη σεξουαλική κυριαρχούν.\nΔωρεάν ζεστό γυμνό xxx. Το σωματικό. Brittanny spears γυμνές φωτογραφίες. Weman όλοι πλάτη herington κάνσας ψάχνει ποορνό σεξ. Μαύρο σέξι κάλτσες. Χάμστερ xxx milf. Xxx εκτιμημένη βίντεο στο rapidshare.\nXxx μεγάλο κόλπο. Προμηθευτής kener kira πορνό. Jays xxx επιλογές. Φωτογραφίες από το τεράστιο μαύρο κρουνός. Η πόλα holynature εφήβων, δωρεάν γυμνές vidios, minnie με sex tape, σέξι άντρες. Μαύρο ναρκομανείς πορνό. Ashley massaro γυμνή φωτογραφία wwe. Latina porn gallery. Γυμνές φωτογραφίες της παλιάς γυναίκες.\nΓυμνή νεκροί έφηβοι φωτογραφίες, Δωρεάν ασίας βίντεο πορνό xxx. Μπέτυ δουλεία σελίδα φωτογραφία, κάλτσες δωρεάν πορνό vids σειρά, regina hall πορνό. Αγόρι με ανάγκασε να κάνω πρωκτικό.\nVintage το broyhill premier κομμό, καλσόν φωτογραφίες blog εφήβων, γιούτα γκέι εφήβων αγοριών, να δω το πλήρωμα. Νέα και παλιά ρωσική πορνό φωτογραφίες. Μαύρο δεκαοκτώ ετων πορνό. Ευχαριστώ για. Teen gapped. Γυμνή hot κοκκινομάλλες.\nVudogul on Λεσβίες μουνί σεξ εικόνες\nMeztikazahn on Skyy μαύρο πορνό βίντεο\nJoJoshicage on Πρώτη πρωκτική διείσδυση πορνό\nΕικόνες μουνιά Γυμνό πορνό συλλογή φωτογραφιών Μαύρο λεσβιακό Πρωκτικό fisting\nΔωρεάν ερωτικό Το καλύτερο μαύρο κλειτορίδα φωτογραφίες. Φωτογραφίες από τα μαύρα αγόρια γαμώτο. ...\nΠαλιά ενηλίκων αστέρια. Ο μπικ βυζιά μαύρο. Xxx παλαιότερα ώριμη χρονολόγηση. Δωρεάν μαύρο χέρι-θέσεις εργασίας. Δωρεάν μαύρο λεία ταινίες πορνό, Ο liam aiken twink porn, Ποίηση έφηβος. ...\nΕκλεκτής ποιότητας αυτοκίνητο της αστυνομίας φωτογραφίες. Xxx, καυτό σεξ πρακτικές. Κοκκινομάλλα σε μαύρο σεξ. Αισθησιακή εφήβους. Σαχάρα κλασικό μαύρο πορνό. Ερασιτέχνες μαύρο κολέγιο κορίτσια.\nKigajora on Ξυρισμένο καβλί και μουνί\nMocage on Απλό να γκέι πορνό\nArashitaxe on Ελεύθερα τσεχικό Teen Porn\nΜαύρο γαμάει wifes μου κώλο πορνό. Μαύρο πορνό φωτογραφίες κοριτσιών. Το πάσχα χειροτεχνίας για φωτογραφίίες, americas επόμενη pornstar, μαύρο κορίτσι γαμημένο ένα λευκό πουλί, μεγάλη tit gothics tgp. Nude XXX μαύρο πορνό φωτογραφίες γκόμενα φωτογραφίες. Δρομέας σεξ. Νεράιδα ουρά πορνό. Μεγάλο στήθος αγγλικά κορίτσια φωτογραφίες. Xxx, της ασίας bodyrub νέα αγγλία.


Από m blanco - Οκτωβρίου 26, 2011\nΗ λίμνη της Ορεστιάδας (λίμνη Καστοριάς) μια από τις ομορφότερες των Βαλκανίων. Σε μιά χερσόνησο της λίμνης είναι κτισμένη η πόλη της Καστοριάς, συνδέεται με την ξηρά μέσω μιας ευρύτερης λωρίδας γης από επιχωματώσεις, δίνοντας την εντύπωση νησιού.\nΣτη Ρωμαϊκή εποχή στις όχθες της λίμνης ήταν χτισμένη η πόλη Κέλετρο που εξελίχθηκε στην Βυζαντινή Ιουστινιανούπολη και στην μετέπειτα Καστοριά.\nΗ έκτασή της λίμνης είναι περίπου 28 τετραγωνικά χιλιόμετρα και το μέγιστο βάθος της περίπου 9,5 μέτρα. 9 μικροί χείμαρροι αδειάζουν τα νερά τους στην πανέμορφη λίμνη, ο μεγαλύτερος από αυτούς είναι ο Ξηροπόταμος. Βρίσκεται σε υψόμετρο 620μ και έχει σχήμα έλλειψης.\nΕκτός από τα ρέματα και το νερό της βροχής, η λίμνη της Καστοριάς τροφοδοτείται και από πολλές υπολίμνιες πηγές. Είναι ένας υγρότοπος με πολύ μεγάλη σημασία για τα υδρόβια και τα αρπαχτικά πουλιά και χρησιμεύει ως τόπος αναπαραγωγής, διατροφής και διαχείμανσης των πτηνών αυτών. Περίπου 200 είδη από τα οποία πολλά είναι σπάνια και απειλούμενα είδη, όπως ο αργυροπελεκάνος, ο βουβόκυκνος, οι αγριόπαπιες, ο νυχτοκόρακας, οι κορμοράνοι και αρκετά είδη ερωδιών.\nΚυκλοφορούσε παλιότερα μια φήμη για ένα παράξενο φαινόμενο που συμβαίνει κάθε Αύγουστο στη λίμνη. Οι κάτοικοι το αποκαλούν "αρρώστησε το νερό" Για 8 μέρες μέχρι τις 15 Αυγούστου το νερό κρυώνει και αποκτά χρώμα σα μελάνι, τα ψάρια ανεβαίνουν στην επιφάνεια και είναι τόσο ζαλισμένα που οι κάτοικοι τα μαζεύουν με τα χέρια.\nΠαραλίμνιος νεολιθικός οικισμός\nΣτη λίμνη της Καστοριάς και πάνω σε αυτή υπήρχε οργανωμένη ζωή από τη νεολιθική εποχή. Από το 1932 είναι γνωστός ο παραλίμνιος οικισμός του Δισπηλιού. Το πιστό αντίγραφο του οικισμού, δημιουργήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες για να πλουτίσουν τις γνώσεις μας για την οργανωμένη ζωή στη λίμνη της Καστοριάς, μεταφέροντάς μας παράλληλα 7000 χρόνια πριν! Τα σπίτια του οικισμού είναι κυκλικά και ορθογώνια, κατασκευασμένα από ξύλο, βρύα και πηλό και στηρίζονται πάνω σε ξύλινες πλατφόρμες.\nΣτις ανασκαφές έχουν βρεθεί βάζα αποθήκευσης αργίλου, σκεύη μαγειρικής σε μορφή βάρκας, καθώς και κοσμήματα από κόκαλο. Από τα πλέον σημαντικά ευρήματα θεωρείται το φλάουτο από κόκαλο πουλιού, το οποίο αποτελεί το παλαιότερο μουσικό όργανο της Ευρώπης και η ενεπίγραφη πινακίδα με την κωδικοποιημένη γραφή, η οποία εικάζεται ότι είναι προπομπός της Γραμμικής Α΄.\nΟμάδα στο facebook για τον νεολιθικό οικισμό του Δισπηλιού.\nΦώτο παραλίμνιου νεολιθικού οικισμού


Μιχαήλ Μαρμαρινός: Η χειρονομία του ελάχιστου μιας ιαπωνικής ραψωδίας – Art Play\n11 Νοεμβρίου 2017, 02:34\nΟ Μιχαήλ Μαρμαρινός υποκλίνεται στην μικρή φόρμα, στην χειρονομία του ελάχιστου, στην πολυτιμότητα ενός μπιζού και την αξία ενός κομψοτεχνήματος, σκηνοθετώντας στην Εναλλακτική Σκηνή της Λυρικής από τις 16 Νοεμβρίου, ένα έργο της παράδοσης του Θεάτρου Νο, με τίτλο “Tο τραγούδι της αιώνιας θλίψης”, σε μουσική Φίλιππου Τσαλαχούρη και τη Ρένη Πιτακή στην ερμηνεία του Πνεύματος της πριγκίπισσας Υο-κι-χι.\n« Πρόκειται για άλλη μια Νέκυια. Κι είναι ένας ακόμη λόγος που αυτό το έργο με ερέθισε», ομολογεί στο artplay.gr ο διεθνής Έλληνας σκηνοθέτης. «Η Νέκυια και το δέκατο κεφάλαιο της Πολιτείας του Πλάτωνα, η αφήγηση για τον άλλο κόσμο, η συνάντηση των ζωντανών με τους νεκρούς».\nΜιλά με πάθος για την «υψηλή τέχνη του ελάχιστου με την τρομακτική πυκνότητα που είναι μια σωματική πυκνότητα».\nΈνα είδος για μεγάλους ρολίστες, σκηνοθέτες και ερμηνευτές. «Οι performers είναι στα όριά τους . Όρια στο τι σημαίνει λόγος ,κίνηση, χειρονομία, μέλος ακόμα και μέσα στην πρόζα. Απηχείται από μακριά μια προσωδία χωρίς εξωτερική πρόθεση και φόρμα, με ένα τρόπο μέσα από το νόημα», σημειώνει.\nΟ Μαρμαρινός υπογραμμίζει την «υψηλή λογοτεχνία και έναν υπαινικτικό, αλληλοσυμπληρωματικό διάλογο, αλλά και έναν συναρπαστικό πολιτισμό, εξαιρετικά εξελιγμένο και εκπαιδευμένο με την αδιάκοπη, αδιατάρακτη, άρρωγμη συνέχεια αιώνων θεάτρου όπως το Νο, που φτάνει έως σήμερα μεταφέροντας παλαιότητες από την εποχή των πηγών.\nΕπειδή όλα αυτά μας αφορούν λόγω της υπάρξεως του αρχαίου δράματος με το οποίο έχει τρομακτική συγγένεια όχι μόνο δομική, στρουκτουραλιστική, αλλά επί της ουσίας, είναι επόμενο να επανέλθω με κάτι που θεωρώ συναρπαστικό ως αφηγηματική λογοτεχνία. Μια μικρή ιαπωνική ραψωδία, που έχει όλα τα στοιχεία της ωδής και της προσωδίας εγγεγραμμένα μέσα της και πάνω στο ίδιο το κείμενο».\nΠοια στοιχεία συναντάς σε αυτήν την τέχνη και με ποια από αυτά μπολιάζεις την δική σου σκευή, ρωτήσαμε τον δημοφιλή σκηνοθέτη και εκείνος μας απάντησε : «Το σημείο στο οποίο συναντιέμαι μαζί τους είναι ένα σημείο όχι ανακάλυψης αλλά αποκάλυψης στοιχείων. Είδα στην γραφή τους και στον τρόπο τους πράγματα τα οποία εν σπέρματι χρησιμοποιούσα και νομίζω ότι ήταν και δικές μου ανακαλύψεις ή εφευρέσεις ας το πούμε έτσι, που ωστόσο εκείνοι έχουν από το 800 μ.Χ. Σαν πινελιές πολύ λεπτού τρόπου αφηγηματικότητας που δεν κρατάει την τυπική δραματικότητα της ευκρίνειας των δραματικών προσώπων αλλά το ίδιο το πρόσωπο γλιστρά στην αφήγηση. Αυτά είναι στοιχεία που χρησιμοποιώ και εγώ όταν δουλεύω στο αρχαίο δράμα. Κρατάω στοιχεία αφηγηματικότητας από το έπος και την ραψωδία, ενώ εκείνοι τα έχουν οργανωμένα σε κώδικα με ένα τρόπο που το θεωρούν εξαιρετικά τολμηρό για τότε που συνέβη, καθώς δεν είχαν έναν Αριστοφάνη να τους τα θυμίσει».\nΚαλεσμένος στα γενέθλια του θεάτρου Νο του Τόκιο ο Μαρμαρινός είχε την δυνατότητα να δει σχεδόν όλα τα έργα του, και να έρθει σε επαφή με την λογοτεχνία του είδους. “Tο τραγούδι της αιώνιας θλίψης” είναι βασισμένο σε ένα πραγματικό γεγονός που έχει συμβεί στην Κίνα το 700μ. Χ\nΑποδίδεται στον συγγραφέα Komparu Zenchiku που θεωρείται απ’ τους σημαντικότερους ποιητές, σκηνοθέτες, ηθοποιούς και θεωρητικούς στην ιστορία του θεάτρου Νο.\nΣύμφωνα με τον μύθο, η εξαιρετικής ομορφιάς πριγκίπισσα Υο-κι-χι έχασε τη ζωή της στην κοιλάδα Μπέγκαϊ. Ο αυτοκράτορας της Κίνας Γκένσο, συντετριμμένος από την απώλεια, αναθέτει σε έναν Μοναχό του Ταό να αναζητήσει τον τόπο που κατοικεί το πνεύμα της. Με τη βοήθεια ενός Χωρικού, ο Μοναχός φθάνει στην Κατοικία της Μεγάλης Αγνότητας. Όταν εκείνος πρέπει να φύγει, εκείνη καταρρέει και μένει στον πύργο της Αιώνιας Ζωής.\n«Είναι ένα πολύ υψηλό ποίημα, μια ελάχιστη πέρλα, ένα κόσμημα, μια μικρή ραψωδία με όλα τα χαρακτηριστικά σε μέγεθος και πυκνότητα. Και ταυτόχρονα μια πολύ υψηλή λογοτεχνία που δεν μπορεί παρά να σου θυμίσει ακόμη και χαικού μερικές φορές», σχολιάζει ο Μ. Μαρμαρινός.\nΗ παράσταση θα ανέβει 16, 17, 22, 23, 29, 30 Νοεμβρίου και 1, 6, 7, 8, 9, 10, 13, 14, 15 και 16 Δεκεμβρίου.


Bill Gates: Πεταμένα λεφτά τα τεστ κορωνοϊού που καθυστερούν τα αποτελέσματά τους | THECEO.gr\nBill Gates: Πεταμένα λεφτά τα τεστ κορωνοϊού που καθυστερούν τα αποτελέσματά τους\nΤα περισσότερα τεστ κορωνοϊού στις ΗΠΑ είναι μία «πλήρης σπατάλη» επειδή χρειάζονται τόσο πολύ καιρό για να βγουν τα αποτελέσματα και να απομονωθούν στη συνέχεια οι άνθρωποι μόλις ανακαλύψουν ότι έχουν τον ιό, δήλωσε ο δισεκατομμυριούχος ιδρυτής της Microsoft Bill Gates στο CNBC.\nΟ Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ έχει επισημάνει ικανότητα της χώρας να κάνει τεστ κορωνοιό, λέγοντας μάλιστα ότι την φθονούν άλλες χώρες λόγω του μεγάλου αριθμού τεστ που μπορεί να κάνει κάθε μέρα. Όμως, ο χρόνος για τα αποτελέσματα των πολλών από αυτών των τεστ είναι τόσο αργός, που πολλοί αξιωματούχοι υγείας δήλωσαν ότι τα αποτελέσματα δεν βοηθούν για να σταματήσουν τα κρούσματα σε ολόκληρη τη χώρα.\nΤα εργαστήρια σε ολόκληρο το έθνος υστερούν στην επεξεργασία και στην παροχή των αποτελεσμάτων των τεστ, καθώς η αύξηση των περιπτώσεων κορωνοϊού ειδικά στο νότιο τμήμα των ΗΠΑ καταπονεί τα συστήματά υγείας τους. Ο χρόνος για την έκδοση των αποτελεσμάτων των τεστ μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες έως μια εβδομάδα ή περισσότερο για πολλούς ασθενείς, ανέφεραν δύο από τις μεγαλύτερες εταιρείες εργαστηριακών διαγνωστικών τεστ της χώρας στις αρχές του μήνα.\n«Αυτή τη στιγμή, αυτό όπου περιμένετε περισσότερες από τρεις ημέρες, μερικές φορές επτά ημέρες για να πάρετε τα αποτελέσματα του τεστ, κανείς δεν πρέπει να πληρώσει 1 $ για αυτό. Αυτό είναι τρελό», είπε ο Gates στον Andrew Ross Sorkin. “Το αποτέλεσμα πρέπει να το παραδώσεις το συντομότερο δυνατό, ώστε κάποιος να μπορεί να απομονωθεί, έτσι ώστε να μην μολύνει άλλους ανθρώπους.”\nΟ μέσος χρόνος για τη λήψη αποτελεσμάτων είναι τώρα περισσότερο από δύο ημέρες για ευαίσθητες ομάδες πληθυσμού, όπως ασθενείς, μερικοί προεγχειρητικοί ασθενείς, συμπτωματικοί εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, σύμφωνα με την εταιρεία Quest Diagnostics. Η εταιρεία πρόσθεσε ότι για όλους τους άλλους, ο χρόνος για τα αποτελέσματα υπερβαίνει τις επτά ημέρες.\nΟ Gates είπε στη συνέντευξη ότι πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στις κοινότητες και τους ανθρώπους χαμηλού εισοδήματος που διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο, έτσι ώστε να λάβουν τα αποτελέσματα σε 24 ώρες. Οι ανεπαρκείς εργαστηριακοί έλεγχοι κορωνοϊού παρεμπόδισαν τις προσπάθειες για τον περιορισμό της επιδημίας στις ΗΠΑ από τότε που επιβεβαιώθηκε η πρώτη περίπτωση της χώρας τον Ιανουάριο. Στη συνέχεια η χώρα αύξησε σταδιακά τον αριθμό των δοκιμών, με μέσο όρο πάνω από 738.585 δοκιμές την ημέρα μέχρι τον Ιούλιο (σύμφωνα με μια ανάλυση δεδομένων του CNBC από το Covid Tracking Project, μια ανεξάρτητη εθελοντική οργάνωση που ξεκίνησε από δημοσιογράφους στο The Atlantic). Το παραπάνω νούμερο είναι πολύ ανώτερο από τον αριθμό των 174.000 διαγνωστικών τεστ που πραγματοποιούνταν σε εθνικό επίπεδο την ημέρα έως τον Απρίλιο, σύμφωνα με την ανάλυση του CNBC.\nΟ Brett Giroir, αναπληρωτής υπουργός Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών και άλλα μέλη της ειδικής ομάδας του Λευκού Οίκου για τον ιό, υπερασπίστηκε επανειλημμένα τα τεστ που γίνονται στις ΗΠΑ. Ο Giroir είπε στους δημοσιογράφους την περασμένη εβδομάδα ότι ο μέσος χρόνος αποτελεσμάτων για μοριακά τεστ είναι λίγο πάνω από τέσσερις ημέρες. Είπε, επίσης, ότι η καθυστέρηση επηρεάζει μόνο τις μοριακές εξετάσεις, οι οποίες είναι οι πιο αξιόπιστες, αλλά τα γρήγορα τεστ (τα επιτόπια τεστ) μπορούν να δώσουν αποτελέσματα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, τα τεστ αυτά παράγουν συνήθως υψηλότερο ποσοστό ψευδών αρνητικών αποτελεσμάτων.


Posted on 01/10/2015\tby telebit\n331πχ: Μάχη των Γαυγαμήλων. Σαρωτική νίκη του Μεγάλου Αλεξάνδρου κατά του Δαρείου Γ’.\n1867: O Κάρολος Μαρξ εκδίδει τον πρώτο τόμο από το ‘Κεφάλαιο’.\n1935: Αρχίζει τις εργασίες της η Ε΄ Εθνοσυνέλευση. Έτσι ονομάστηκε η Βουλή που προέκυψε από τις εκλογές της 9ης Ιουνίου 1935, με σκοπό να τροποποιήσει το Σύνταγμα ως προς το πολίτευμα, ώστε να επαναφέρει την βασιλεία στην Ελλάδα.\n1946: Ολοκληρώνεται η δική της Νυρεμβέργης, που είχε αρχίσει την 20 Νοεμβρίου 1945, με την έκδοση της ετυμηγορίας: Από τους 24 Ναζί που είχαν παραπεμφθεί στο στρατοδικείο, καταδικάζονται σε θάνατο με απαγχονισμό οι 11.\n1946: Ιδρύεται στο Κολέγιο Lincoln της Οξφόρδης η Mensa. Ο μεγαλύτερος και παλαιότερος μη κυβερνητικός, μη κερδοσκοπικός οργανισμός, μέτρησης της ανθρώπινης ευφυΐας.\n1949: Ιδρύεται σαν κράτος η Κίνα, από τον Μάο τσε Τουνγκ, με την ονομασία Λαϊκή Δημοκρατία της Κίνας.\n1957: Κυκλοφορεί στην αγορά το φάρμακο «θαύμα», η Θαλιδομίδη.\n1961: Ιδρύεται η DIA (Defense Intelligence Agency, Αμυντική Υπηρεσία Πληροφοριών των ΗΠΑ).\n1982: H Sony κυκλοφορεί στην Ιαπωνική αγορά το πρώτο CD Player.


UHF News: Θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων\nΤα συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα αντιμετωπίζονται επιπλέον με τη χορήγηση ενός ή περισσοτέρων ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων. Ο γιατρός αφού εκτιμήσει το είδος και τη βαρύτητα της νόσου θα αποφασίσει το κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα. Στόχος του είναι αφ’ ενός να καταστείλει τη λανθασμένη υπερδιέγερση του ανοσολογικού συστήματος (πού χαρακτηρίζει όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα) και έτσι να θέσει το νόσημα σε ύφεση και αφ’ ετέρου να διατηρήσει όσο το δυνατόν ανέπαφη τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσολογικού συστήματος πού είναι η άμυνα κατά των λοιμώξεων.\nΌλοι οι ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα που θεραπεύονται με ανοσοκατασταλτικά ή ανοσοτροποποιητικά φάρμακα πρέπει κάθε χρόνο πριν την έναρξη του χειμώνα να εμβολιάζονται με αντιγριππικό και ανά πενταετία με αντιπνευμονιοκοκκικό εμβόλιο. Τονίζεται ότι οι ασθενείς αυτοί πρέπει να εμβολιάζονται. Τα εμβόλια είναι αποτελεσματικά και δεν προκαλούν έξαρση της νόσου ή άλλες επιπλοκές, περισσότερο από ότι στον γενικό πληθυσμό.\nOι ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα καλό είναι να συμβουλευτούν τον ιατρό τους πριν τη λήψη αντισυλληπτικών.\nΌλοι οι ασθενείς σε μακροχρόνια θεραπεία με κορτικοστεροειδή (πχ. κορτιζόνη, πρεδνιζολόνη) πρέπει συγχρόνως να λαμβάνουν: α) προφυλακτική θεραπεία για την οστεοπόρωση και β) φαρμακευτική προφύλαξη για φυματίωση, όταν είναι θετική η δερματική αντίδραση φυματίνης (γνωστή ως αντίδραση Mantoux). Τέλος,\nΗ αποφυγή υπερέντασης (stress), η άσκηση και η υγιεινή διατροφή (μεσογειακή δίαιτα) είναι τόσο σημαντικά όσο και η θεραπευτική αγωγή. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι διατροφή χαμηλή σε θερμίδες, λίπος και πρωτεΐνη, πιθανά είναι ωφέλιμη στα νοσήματα αυτά. Εξάλλου, σύμφωνα με άλλες μελέτες, μεγάλες ποσότητες ω-3 λιπαρών οξέων που λαμβάνονται από ορισμένα ψάρια και φυτά, μπορεί να βοηθήσουν τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα. Εντούτοις, υπερβολική κατανάλωση αυτών των λιπαρών οξέων, ιδιαίτερα αν λαμβάνονται σε μορφή χαπιών κι όχι με τη διατροφή, είναι δυνατό να προκαλέσει στον ασθενή γαστρική δυσφορία, διάρροια και να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΓια τη θεραπεία των αυτοάνοσων νοσημάτων, σήμερα χρησιμοποιούνται μία σειρά από φάρμακα:\nΤα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη. Τέτοια φάρμακα είναι η ασπιρίνη, η ναπροξένη, η δικλοφενάκη, η ινδομεθακίνη και άλλα.\nΤα βραδέως δρώντα φάρμακα, που η δράση τους αρχίζει συνήθως μετά από τρεις μήνες θεραπείας. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν τα ανθελονοσιακά, τα άλατα χρυσού, η Δ-πενικιλλαμίνη και η σουλφασαλαζίνη.\nΤα ανοσοκατασταλτικά, που καταστέλλουν το ανοσολογικό σύστημα. Τέτοια φάρμακα είναι τα κορτικοστεροειδή (πχ. κορτιζόνη, πρεδνιζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη), η μεθοτρεξάτη, η κυκλοσπορίνη Α, η κυκλοφωσφαμίδη, η αζαθειοπρίνη, η χλωραμβουκίλη και άλλα. Τα φάρμακα αυτά μπορεί να χρησιμοποιούνται από μόνα τους αλλά και σε συνδυασμό, όπως για παράδειγμα μεθοτρεξάτη μαζί με κυκλοσπορίνη-Α και κορτικοστεροειδή.\nΒιολογικοί παράγοντες, δηλαδή ουσίες του οργανισμού που ή λαμβάνονται αυτούσιες ή συντίθενται με μοριακή γενετική και οι οποίες τροποποιούν την ανοσολογική απόκριση και\nΣε θρομβωτική θρομβοπενική πορφύρα, κρυοσφαιριναιμία, αγγειιτιδες, αυτοάνοσες πολυνευροπάθειες, βαρεία μυασθένεια, μπορούμε να αφαιρέσουμε παθολογικά αντισώματα από τον ορό των ασθενών με αυτοάνοση νόσο. Η μέθοδος αυτή λέγεται πλασμαφαίρεση. Επειδή όμως έτσι επιτυγχάνουμε παροδική μόνο πτώση των επιπέδων των παθολογικών αντισωμάτων στον ορό, η πλασμαφαίρεση γίνεται με συγχορήγηση ενός ανοσοκατασταλτικού φαρμάκου της κυκλοφωσφαμίδης ενδοφλεβίως.\n1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών μορφών αρθρίτιδων, καθώς και σε άλλα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως στο συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, στην παιδική ρευματοειδή αρθρίτιδα και στη ρευματοειδή αρθρίτιδα των ενηλίκων. Είναι φάρμακα με άμεσο αποτέλεσμα και ελαττώνουν το πρήξιμο, τον πόνο και την ερυθρότητα στο σημείο της φλεγμονής. Η δράση των ΜΣΑΦ οφείλεται στην αναστολή μιας πρωτεΐνης που λέγεται κυκλοξυγενάση (COX). Σήμερα γνωρίζουμε ότι υπάρχουν δύο είδη κυκλοοξυγενάσης: η COX-1 που λέγεται και φυσιολογική ή δομική, γιατί η ενεργοποίηση της δημιουργεί προσταγλανδίνες που είναι χρήσιμες για τη λειτουργία του στομάχου, των νεφρών και του ενδοθηλίου των αγγείων και η COX-2 και δημιουργεί προσταγλανδίνες που είναι υπεύθυνες για τη φλεγμονή. Τα περισσότερα από τα υπάρχοντα ΜΣΑΦ όπως η ασπιρίνη, η ναπροξένη, η ινδομεθακίνη αναστέλλουν κυρίως την COX-1 και λιγότερο την COX-2. ‘Έτσι, εκτός της αντιφλεγμονώδους δράσης είναι δυνατόν να παρατηρηθούν παρενέργειες κυρίως από το γαστρεντερικό (κοιλιακός πόνος, γαστρορραγία, διάρροια, έμετοι), τους νεφρούς (υπέρταση) και το ήπαρ. Πρόσφατα ανακαλύφθηκαν νέα ΜΣΑΦ που αναστέλλουν κυρίως την COX-2 και λιγότερο την COX-1. ‘Έτσι οι παρενέργειες από το γαστρεντερικό και τους νεφρούς είναι ηπιότερες, χωρίς να υστερούν σε αντιφλεγμονώδη δράση. Τα νεότερα αυτά φάρμακα λέγονται κοξίμπες και είναι η ροφεκοξίμπη και η σελεκοξίμπη. Τα ΜΣΑΦ Θα πρέπει να χορηγούνται με προσοχή σε ηλικιωμένους, άτομα με πεπτικό έλκος, υπέρταση και νεφρική ανεπάρκεια, θα πρέπει τέλος, να μη χορηγείται συνδυασμός ΜΣΑΦ γιατί όχι μόνο δεν είναι αποτελεσματικός αλλά είναι πιο τοξικός γιατί οι παρενέργειες αθροίζονται.\n2. Βραδέως δρώντα φάρμακα. Λέγονται εκείνα τα φάρμακα που η δράση τους αρχίζει μετά από 6-12 εβδομάδες. Οι πιθανές παρενέργειες παρατηρούνται συνήθως μέσα στους πρώτους 6 μήνες της θεραπείας. Γι’ αυτό οι ασθενείς που θεραπεύονται με βραδέως δρώντα φάρμακα Θα πρέπει να παρακολουθούνται κλινικά και με εργαστηριακές εξετάσεις κάθε 3-4 εβδομάδες για τους πρώτους μήνες και στη συνέχεια ανά 2-3 μήνες.\nα) Ανθελονοσιακά (χλωροκίνη, υδροξυχλωροκίνη)\nΔεν υπάρχει γνωστή σχέση μεταξύ ελονοσίας και αυτοάνοσων νοσημάτων και κανείς δεν ξέρει γιατί τα ανθελονοσιακά φάρμακα μπορεί να αποβούν ωφέλιμα σε ορισμένα από αυτά τα νοσήματα. Χρησιμοποιήθηκαν αρχικά για τη θεραπεία του ερυθηματώδους λύκου. Από το 1950 και μετά άρχισε η χρήση της χλωροκίνης όχι μόνο στις δερματικές μορφές του λύκου αλλά και σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Λίγο αργότερα ανακαλύφθηκε και η υδροξυχλωροκίνη που χρησιμοποιείται μέχρι και σήμερα στον ερυθηματώδη λύκο αλλά και σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα και σύνδρομο Sjogren. Όταν χορηγούνται σε μεγάλες δόσεις, τα φάρμακα αυτά μπορεί να βλάψουν τους οφθαλμούς, παρενέργεια που είναι ιδιαίτερα σπάνια στις χαμηλές δόσεις που συνήθως χορηγούμε. Απαιτείται παρ’ όλα αυτά συχνή οφθαλμολογική παρακολούθηση (ανά 6-12 μήνες). Άλλες σπάνιες παρενέργειες είναι ανορεξία, ναυτία, έμετοι, εξάνθημα, ξηρότητα δέρματος, τριχόπτωση, κεφαλαλγία, αϋπνία και μυϊκή αδυναμία σε χρόνια θεραπεία.\nβ) Άλατα χρυσού\nΤα άλατα χρυσού άρχισαν να χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) από το 1935 και ήταν τα φάρμακα εκλογής για τη Θεραπεία της την περίοδο 1960-70. Χρησιμοποιούνται και σήμερα όχι μόνο στη ΡΑ αλλά και στη παιδική πολυαρθρική ΡΑ και σ’ ορισμένες περιπτώσεις ψωριασικής αρθρίτιδας. Τα άλατα χρυσού είναι: α) ο θειομαλικός χρυσός ή μυοχρυσίνη, β) η χρυσοθειογλυκόζη και γ) η θειογλυκονίδη του χρυσού. Τα σκευάσματα αυτά χορηγούνται με ένεση ενδομυϊκά. Η αουρονοφίνη (auronofin) χορηγείται από το στόμα. Η δράση των φαρμάκων αυτών είναι βραδεία και η κλινική βελτίωση αρχίζει να διαφαίνεται μετά τους τρεις μήνες θεραπείας. Είναι φάρμακα με αρκετές παρενέργειες. Είναι δυνατόν να προκαλέσουν εξανθήματα δέρματος, νεφρική βλάβη και αιματολογικές διαταραχές.\nγ) Δ-Πενικιλλαμίνη (ΔΠ)\nΣήμερα χρησιμοποιείται λιγότερο από ότι στο παρελθόν για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της παιδικής πολυαρθρικής ρευματοειδούς αρθρίτιδας και του σκληροδέρματος. Χορηγείται από το στόμα και η δράση της αρχίζει συνήθως μετά τους τρεις μήνες. Οι παρενέργειες της ΔΠ είναι όμοιες με εκείνες των αλάτων χρυσού.\nΑρχικά χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας αλλά αργότερα άρχισε να χρησιμοποιείται και για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) και άλλων φλεγμονωδών αρθρίτιδων. Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με άλλα φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη, η υδροξυχλωροκίνη και άλλα. Είναι δυνατό να ελαττώσει την απορρόφηση άλλων φαρμάκων, όπως βιταμινών και καρδιοτονωτικών. Οι παρενέργειες είναι σχετικά συχνές, αλλά στους περισσότερους ασθενείς είναι ήπιες. Οι κυριότερες παρενέργειες του φαρμάκου είναι εξανθήματα, ναυτία και κοιλιακός πόνος. Προκαλεί διαταραχές των εργαστηριακών δεικτών λειτουργίας του ήπατος και του αίματος, ολιγοσπερμία, αποχρωματισμό των ούρων και του ιδρώτα.\n3. Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα\nΠρόκειται για φάρμακα που καταστέλλουν το διεγερμένο ανοσολογικό σύστημα. Συνεπώς ελαττώνουν και την άμυνα του οργανισμού κατά των λοιμώξεων, κυρίως όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο ασθενής να είναι ευάλωτος σε λοιμώξεις. Η παρουσία υψηλού πυρετού, ιδίως όταν συνοδεύεται από έντονο ρίγος, βήχα, έντονο πονοκέφαλο, δύσπνοια, πόνο στην κοιλιά, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και θα πρέπει να αξιολογείται από το γιατρό. Εκτός από αυτή τη βασική παρενέργεια, ορισμένα φάρμακα αυτής της κατηγορίας, όπως η κυκλοφωσφαμίδη και η χλωραμβουκίλη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για την ανάπτυξη κακοηθών νεοπλασμάτων, ιδίως όταν λαμβάνονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.\nα) Κορτικοστεροειδή (ή κορτικοειδή)\nΕδώ ανήκουν η κορτιζόνη, η πρεδνιζόνη, η πρεδνιζολόνη (prezolon), μεθυλπρεδνιζολόνη (medrol) και άλλα. Η δράση τους μειώνει την ένταση των συμπτωμάτων της φλεγμονής (πόνος – κοκκίνισμα – πρήξιμο) και ελαττώνει τις βλάβες που μπορεί να προκληθούν στα όργανα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα των κορτικοστεροειδών είναι εμφανές σε σύντομο χρονικό διάστημα και πολλές φορές η βελτίωση είναι θεαματική.\n‘Οταν υπάρχει σοβαρή προσβολή εσωτερικών οργάνων (νεφροί, πνεύμονες, εγκέφαλος, αίμα, κ.ά.) τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται σε μεγάλες δόσεις ενδοφλεβίως (θεραπεία κατά ώσεις, 1000-2000 mg συνολικά). Σε άλλες περιπτώσεις τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται τοπικά με τη μορφή δερματικών αλοιφών ή κρεμών. Συνεχής χορήγηση κορτικοστεροειδών υψηλής δραστικότητας (λ.χ. βηταμεθαζόνη) για διαστήματα μεγαλύτερα των 3-4 εβδομάδων μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ατροφία του δέρματος στην περιοχή επάλειψης. Επίσης τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται ενδοαρθρικά σε ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα ή ακόμη και σε άτομα με εξωαρθρικές παθήσεις, όπως είναι η περιαρθρίτιδα του ώμου. Σε αυτή την περίπτωση γίνεται ανάμειξη των κορτικοστεροειδών με τοπικό αναισθητικό, όπως είναι η ξυλοκαϊνη, για να ελαττωθεί ο πόνος.\nΌταν τα κορτικοστεροειδή λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε μεγάλες δόσεις (π.χ. δόση μεγαλύτερη από 10mg πρεδνιζόνης για περισσότερούς από 3-6 μήνες) μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Οι παρενέργειες αυτές μπορεί να είναι: αύξηση του σωματικού βάρους, συσσώρευση του λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος (πρόσωπο, τράχηλος και κοιλιά), οστεοπόρωση, γλαύκωμα, καταρράκτης, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, λέπτυνση του δέρματος, εκτεταμένες μελανιές ακόμα και μετά από μικρούς τραυματισμούς, ακμή και δερματικές ραβδώσεις.\nΗ χορήγηση υψηλών δόσεων κορτικοστεροειδών (λ.χ. περισσότερο από 20mg πρεδνιζόνης) αυξάνει σημαντικά την ευαισθησία στις λοιμώξεις, γι’ αυτό οι ιατροί τα χορηγούν για μικρά μόνο χρονικά διαστήματα.’Οταν όμως η μακροχρόνια χορήγηση τους είναι επιβεβλημένη, χρησιμοποιούν ταυτόχρονα και άλλα φάρμακα – όπως είναι η μεθοτρεξάτη, η αζαθειοπρίνη, η κυκλοσπορίνη, η κυκλοφωσφαμίδη και η λεφλουναμίδη – τα οποία επιτρέπουν τη μείωση της δασολογίας των κορτικοστεροειδών. Επομένως, εκτός από σπάνιες εξαιρέσεις, καλό θα είναι να μη χορηγούνται δόσεις πρεδνιζόνης μεγαλύτερες από 10mg/ημέρα για περισσότερο από 2-3 μήνες. Μια άλλη παρενέργεια των κορτικοστεροειδών που παρατηρείται κυρίως μετά από λήψη μεγάλων δόσεων για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι η νέκρωση της κεφαλής των μακρών οστών, η οποία εκδηλώνεται με πόνο τοπικά και λέγεται οστεονέκρωση.\nΧορήγηση πρεδνιζόνης σε δόσεις μεγαλύτερες από 5mg/ημέρα σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ή μεγαλύτερες από 7.5-10mg/ημέρα σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες για διαστήματα μεγαλύτερα των 3 μηνών μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την οστεοπόρωση. Οι ηλικιωμένοι άνδρες κινδυνεύουν και αυτοί να προσβληθούν από οστεοπόρωση, αλλά σε μικρότερο βαθμό. ‘Ετσι τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία με κορτικοστεροειδή εκτός από τα γενικά μέτρα που πρέπει να εφαρμόζουν για την πρόληψη της οστεοπόρωσης (π.χ. σωματική άσκηση, βάδισμα 2-3 ώρες την εβδομάδα, διακοπή ή μείωση του καφέ και του καπνίσματος, λήψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, λ.χ. αποβουτυρωμένα τυροκομικά, ψάρια), καλό είναι να λαμβάνουν ασβέστιο και βιταμίνη D σε χάπια. ‘Οφελος επίσης μπορεί να έχει η λήψη και άλλων φαρμάκων που έχουν προστατευτική δράση εναντίον της οστεοπόρωσης, όπως είναι τα διφωσφονικά, τα οιστρογόνα και η καλσιτονίνη.\nΕπειδή τα κορτικοστεροειδή μπορεί να επιδεινώσουν το γλαύκωμα (αυξημένη πίεση του υγρού του ματιού) πρέπει να γίνεται οφθαλμολογική εξέταση πριν τη λήψη τους. Απότομη διακοπή των κορτικοστεροειδών ιδίως όταν χορηγούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα (υπόταση, ζάλη, πόνους στις αρθρώσεις και στους μυς) που μπορεί να απειλήσουν τη ζωή. Γι’ αυτό το λόγο η διακοπή τους πρέπει να γίνεται σταδιακά υπό την παρακολούθηση ιατρού.\nΗ μεθοτρεξάτη (ΜΤΧ) σήμερα χρησιμοποιείται σε πολλά αυτοάνοσα νοσήματα όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, ψωριασική αρθρίτιδα, δερματομυοσίτιδα, ορισμένες μορφές αγκυλοποιητικής σπονδυλοαρθρίτιδας και στην παιδική ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η δράση της αρχίζει μετά 2-4 εβδομάδες θεραπείας. Χορηγείται από το στόμα σε μία ή δύο δόσεις την εβδομάδα. Η ΜΤΧ είναι δυνατόν να προκαλέσει παρενέργειες που εκδηλώνονται από το αίμα, το ήπαρ, το γαστρεντερικό σωλήνα (ναυτία-ανορεξία) και τους πνεύμονες. Είναι όμως σήμερα γνωστό ότι με τη συγχορήγηση μικρών δόσεων ΜΤΧ μία φορά την εβδομάδα με επίσης μικρές δόσεις φυλλικού οξέος, ο κίνδυνος ανάπτυξης των παρενεργειών είναι πολύ μικρός. Επιβάλλεται όμως κλινικός και εργαστηριακός έλεγχος πριν την έναρξη και σε τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η χρήση αλκοολούχων ποτών μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα βλάβης στο ήπαρ, γι’ αυτό καλό θα είναι να αποφεύγονται.\nγ) Κυκλοσπορiνη Α\nΗ κυκλοσπορίνη Α (ΚΥΑ) είναι ένα ακόμη ανοσοκατασταλτικό φάρμακο: Αρχικά χρησιμοποιήθηκε για την πρόληψη απόρριψης μοσχεύματος σε ασθενείς που υποβάλλονταν σε μεταμόσχευση νεφρού ή άλλες μεταμοσχεύσεις. Από το 1985 και μετά άρχισε να χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ΡΑ. Η ΚΥΑ μπορεί να χορηγηθεί συγχρόνως και με άλλα φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη, οπότε χορηγείται σε μικρότερες δόσεις απ’ ό,τι χορηγείται από μόνη της. Εκτός της ΡΑ η ΚΥΑ χορηγείται και σε άλλα αυτοάνοσα ρευματικά νοσήματα όπως το συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, την ψωριασική αρθρίτιδα, τις οροαρνητικές αρθρίτιδες και τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου. Χορηγείται από το στόμα και είναι δυνατό να προκαλέσει παρενέργειες από το γαστρεντερικό και τους νεφρούς. Επίσης είναι δυνατό να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Γι’ αυτό και εδώ η στενή παρακολούθηση είναι αναγκαία.\nδ) Κυκλοφωσφαμίδη (Endoxan, Cytoxan)\nΗ κυκλοφωσφαμίδη είναι από τα ισχυρά ανοσοκατασταλτικά φάρμακα και έχει σημαντικές παρενέργειες. Γι’ αυτό η χορήγηση της πρέπει να περιορίζεται μόνο για τη θεραπεία βαρέων νοσημάτων (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, αγγειιτιδες) που μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή ή τη λειτουργία ζωτικών οργάνων, όπως είναι οι νεφροί, ο εγκέφαλος, οι πνεύμονες και το έντερο. Η μηνιαία λήψη σε ώσεις (με ενδοφλέβια ένεση) έχει λιγότερες παρενέργειες από την καθημερινή λήψη από το στόμα. Στη θεραπεία κατά ώσεις 1000-2000 mg κυκλοφωσφαμίδης χορηγούνται ενδοφλέβια, μαζί με αντιεμετικά φάρμακα και φάρμακα που προστατεύουν την ουροδόχο κύστη. Η προστασία της ουροδόχου κύστης με φάρμακα και λήψη άφθονων υγρών είναι απαραίτητη γιατί η κυκλοφωσφαμίδη διασπάται στον οργανισμό σε ουσίες που μπορεί να είναι ερεθιστικές για την ουροδόχο κύστη και είναι δυνατό νά προκαλέσουν κυστίτιδα ή και καρκίνο. Ακόμη, η κυκλοφωσφαμίδη μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, η οποία σταματά με τη διακοπή του φαρμάκου: Μπορεί επίσης να ελαττώσει τον αριθμό των λευκοκυττάρων, να αυξήσει τις τιμές των ηπατικών ενζύμων και να προκαλέσει πρώιμη διακοπή της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) και στείρωση. Όπως όλα τα ανοσοκατασταλτικά, η κυκλοφωσφαμίδη μπορεί να αυξήσει την επιρρέπεια του ασθενούς σε λοιμώξεις και ιδίως στον έρπητα ζωστήρα, ο οποίος εκδηλώνεται σαν φυσαλίδες σε διάφορα σημεία του δέρματος (πρόσωπο, κορμός, άκρα) με έντονο πόνο.\nε) Αζαθειοπρίνη (Immuran)\nΗ αζαθειοπρίνη συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του συστηματικού ερυθηματώδους λύκου, της πολυμυοσίτιδας, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και της ελκώδους κολίτιδας. Και αυτή καταστέλλει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και γι’ αυτό μπορεί να αυξήσει την επιρρέπεια σε λοιμώξεις. Η μειωμένη λειτουργία του ανοσολογικού συστήματος αντανακλάται στο χαμηλό αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα που μπορεί να παρουσιάσει ο ασθενής. Σπανιότερα μπορεί να προκαλέσει ελάττωση του αιματοκρίτη και του αριθμού των αιμοπεταλίων, ενώ μπορεί να αυξήσει τις τιμές των ηπατικών ενζύμων. Γι’ αυτό το λόγο τα άτομα που βρίσκονται υπό αγωγή αζαθειοπρίνης πρέπει να υποβάλλονται τακτικά σε αιματολογικό έλεγχο. Επίσης αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί με τις αλληλεπιδράσεις που μπορεί να παρουσιάσει η αζαθειοπρίνη όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. ‘Ετσι, άτομα που παίρνουν ταυτόχρονα φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα, όπως η αλλοπουρινόλη (Zyloric) θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί γιατί αυξάνονται οι παρενέργειες της αζαθειοπρίνης. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία, έμετο και διάρροιες. Σε ειδικές περιπτώσεις η θεραπεία αζαθειοπρίνης μπορεί να συνεχιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nστ) Μυκοφαινολικό οξύ (Cellcept)\nΕίναι φαρμακευτική ουσία συγγενής με την αζαθειοπρίνη, η οποία χρησιμοποιείται κυρίως στις μεταμοσχεύσεις και σε ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα. Οι πιο συχνές παρενέργειες που παρατηρούνται μετά από τη λήψη μυκοφαινολικού οξέος αφορούν το γαστρεντερικό σύστημα και είναι έμετοι, διάρροια, ανορεξία και ναυτία. Σπανιότερα μπορεί να προκαλέσει παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, λευκοπενία (ελαττωμένος αριθμός λευκοκυττάρων), αναιμία και θρομβοπενία (ελαττωμένος αριθμός αιμοπεταλίων).\nζ) Λεφλουναμiδη (Arava)\nΗ λεφλουναμίδη είναι ανοσοκατασταλτικό φάρμακο το οποίο χρησιμοποιείται σε ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα για να μειωθούν τα συμπτώματα της φλεγμονής και οι βλάβες στις αρθρώσεις. Ο τρόπος δράσης της σχετίζεται με την καταστολή των κυττάρων του αίματος (λεμφοκυττάρων) που ενοχοποιούνται για τη φλεγμονή στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα. Η βελτίωση των συμπτωμάτων μπορεί να αρχίσει από την τέταρτη εβδομάδα λήψης του φαρμάκου. Μπορεί να λαμβάνεται ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα, όπως κορτικοστεροειδή, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βιταμίνες και αντισυλληπτικά. Η λεφλουναμίδη μπορεί να έχει παρενέργειες. Οι πιο συχνές από αυτές είναι δερματικό εξάνθημα, γαστρεντερικά ενοχλήματα (κοιλιακό άλγος, διάρροια, ναυτία), αύξηση των ηπατικών ενζύμων και τριχόπτωση, η οποία όμως είναι αναστρέψιμη. ‘Ετσι, άτομα που λαμβάνουν λεφλουναμίδη πρέπει να υποβάλλονται συχνά σε εργαστηριακές εξετάσεις, ώστε να ελέγχουν τις παρενέργειες που προκαλεί το φάρμακο στον οργανισμό. Η λήψη του φαρμάκου αντενδείκνυται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες και οι άνδρες που θέλουν να τεκνοποιήσουν πρέπει να λάβουν για 11 ημέρες ένα φάρμακο που ονομάζεται χολεστυραμίνη, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση της λεφλουναμίδης από το αίμα. Χωρίς τη λήψη χολεστυραμίνης, η λεφλουναμίδη μπορεί να παραμείνει στο αίμα ακόμη και δυο χρόνια.\n4. Βιολογικοί Παράγοντες\n‘Ετσι ονομάζονται φάρμακα που παράγονται με μοριακή γενετική και είναι ή αντισώματα ή ουσίες του οργανισμού που μπορούν να τροποποιούν την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού. Για τη θεραπεία των αυτοανόσων νοσημάτων χρησιμοποιούνται συνήθως η ιντερφερόνη Β και οι αναστολείς του παράγοντα νέκρωσης των όγκων (Tumor Necrosis Factor-α, TNF-α).\nα) Ιντερφερόνη Β (Avonex, Betaseron)\nΧρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων μορφών της σκλήρυνσης κατά πλάκας που χαρακτηρίζονται από υποτροπές και υφέσεις. Η ιντερφερόνη Β χορηγείται με υποδόριες ή ενδομυϊκές ενέσεις. Οι συχνότερες παρενέργειες της είναι τα συμπτώματα κοινού κρυολογήματος (αρθραλγίες, μυαλγίες, κακουχία, μικρή αύξηση της θερμοκρασίας), πονοκέφαλος, αναιμία και διαταραχές των ηπατικών ενζύμων.\nβ) Αναστολείς του παράγοντα νέκρωσης των όγκων (Enbrel, Remicade)\nΟ παράγοντας νέκρωσης των όγκων (Tumor Necrosis Factor-α, TNF) είναι μια ουσία που παράγουν κύτταρα του οργανισμού σε φλεγμονή. Η ουσία αυτή είναι υπεύθυνη για πολλά συμπτώματα των ασθενών με φλεγμονή σε διάφορα όργανα (αρθρώσεις, έντερο, καρδιά, νεφροί, πνεύμονες κ.λ.π). Υπάρχουν δύο φάρμακα που αναστέλλουν τη δράση του. Το πρώτο (Remicade) είναι ένα αντίσωμα που χορηγείται ενδοφλέβια (δηλαδή με ορό μέσα στη φλέβα) κάθε 4-6 εβδομάδες. Το δεύτερο (Enbrel) είναι ένα μόριο που αποτελείται από συνθετικούς υποδοχείς για τον TNF, οι οποίοι τον δεσμεύουν ώστε στη συνέχεια να μη μπορεί να προσδεθεί στους φυσιολογικούς υποδοχείς που υπάρχουν στον οργανισμό και συνεπώς να μη μπορεί να ασκήσει τη φλεγμονώδη δράση του. Χορηγείται με υποδόριες ενέσεις δύο φορές την εβδομάδα. Οι αναστολείς του TNF είναι αποτελεσματικοί στο 70% περίπου των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα και νόσο του Crohn (φλεγμονώδης νόσος του εντέρου). Το θεραπευτικό αποτέλεσμα το περιμένουμε συνήθως μέσα σε 1-2 εβδομάδες από την έναρξη της θεραπείας. Ασθενείς με θετική δερμοαντίδραση Mantoux χωρίς ταυτόχρονη αντιφυματική θεραπεία, δεν πρέπει να λάβουν αυτή τη θεραπεία.\nγ) Μεγαδόσεις ανοσοσφαιρινών (ενδοφλεβίως)\nΧορηγούνται μηνιαία, επί δύο ή πέντε μέρες κάθε φορά, σε αυτοάνοση θρομβοπενία, σύνδρομο Kawasaki, βαρεία μυασθένεια, αυτοάνοσες πολυνευροπάθειες και σε δερματομυοσίτιδα. Ασθενείς με ανεπάρκεια IgA ανοσοσφαιρίνης, δε μπορούν να λάβουν αυτή τη θεραπεία. Παρενέργειες είναι η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων, μυαλγίες, νεφρική ανεπάρκεια (γι’ αυτό και χορηγούνται μαζί με πολλά υγρά), και η άσηπτος (χωρίς μικρόβια) μηνιγγίτιδα (δηλαδή φλεγμονή των μηνίγγων που είναι το περίβλημα του εγκεφάλου).


Ρουμανία: Συμφωνία ΥΠΕΣ και Ορθόδοξης Εκκλησίας για το Πάσχα\nBy Daniel Stroe / Published on: April 15, 2020\nΟ Υπουργός Εσωτερικών Marcel Vela ανακοίνωσε την Μ. Τρίτη, το απόγευμα ότι μετά την υπογραφή συμφωνίας με την Ορθόδοξη Εκκλησία της Ρουμανίας (BOR), οι δυνάμεις ασφαλείας θα συνεργαστούν με το προσωπικό της Εκκλησίας για τη διανομή στους πιστούς του Αγίου Φωτός, σεβόμενοι βέβαια όλους τους κανόνες της κοινωνικής απόστασης.\nΈτσι, σύμφωνα με τις δηλώσεις του Υπουργού Εσωτερικών, θα διανεμηθεί αγιασμένος άρτος, την Μεγάλη Παρασκευή και το Μεγάλο Σάββατο από τις 7:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ. σε όλες τις ενορίες, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, ενώ το Άγιο Φως, που θα έρθει από την Ιερουσαλήμ, θα διανεμηθεί από την αστυνομία και τους εθελοντές των ενοριών, το Μεγάλο Σάββατο από τις 8 μ.μ.\nΟι πιστοί μπορούν να βγουν κοντά στο σπίτι τους, σεβόμενοι τους κανόνες της κοινωνικής απόστασης, και αποφεύγοντας τη δημιουργία ομάδων άνω των 3 ατόμων και να λάβουν το Άγιο Φως.\nΤη νύχτα της Ανάστασης, όλοι οι ιερείς και οι εθελοντές επιτρέπεται να μετακινούνται. Οι εκπρόσωποι των δυνάμεων ασφαλείας που ενεργούν σε σταθερά σημεία ελέγχου, καθώς και εκείνοι που βρίσκονται σε συνοριακούς σταθμούς, θα προσφέρουν το Άγιο Φως στους ανθρώπους που κινούνται ή σε όσους διασχίζουν τα σύνορα.\nΟ Πρωθυπουργός επιβεβαίωσε ότι δεν θα υπάρχει κίνδυνος εξάπλωσης του ιού εάν τηρηθούν οι διατάξεις αυτής της συμφωνίας. Ωστόσο, ο Υπουργός Υγείας, Nelu Tătaru, έκανε πιο επιφυλακτικές δηλώσεις: «Εξακολουθώ να αγωνίζομαι για τον εθελοντικό περιορισμό, για την τήρηση της κοινωνικής απόστασης, επειδή μια επιταχυνόμενη αυξητική καμπύλη κρουσμάτων του ιού θα μπορούσε να μπλοκάρει το σύστημα υγείας».\nΑρκετά πολιτικά κόμματα και μέλη της κοινωνίας των πολιτών επέκριναν τη συμφωνία. Για παράδειγμα, η Δημοκρατική Ένωση των Ούγγρων της Ρουμανίας (UDMR) δήλωσε ότι η συμφωνία δημιουργεί “διακρίσεις” εις βάρος των καθολικών και των προτεσταντών πιστών. Το UDMR είπε ότι ο Marcel Vela δεν γνωρίζει την κατάσταση έκτακτης ανάγκης και τα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας που επέβαλε η κυβέρνηση στην οποία συμμετέχει.\nΤο Union Save Romania (USR) θεώρησε ότι το μήνυμα που έστειλε ο Υπουργός Εσωτερικών προκαλεί σύγχυση μεταξύ του πληθυσμού, ο οποίος μπορεί να βρεθεί μπροστά σε ένα δίλημμα σχετικά με την αξιοπιστία των αρχών.\nΣήμερα το πρωί, ο Πρόεδρος Iohannis ανακοίνωσε τη διοργάνωση συνάντησης με τα ενδιαφερόμενα μέρη. Σύμφωνα με την εφημερίδα Adevarul, η κυβέρνηση δεν ζήτησε τη γνώμη του Προέδρου και η συμφωνία με την Ορθόδοξη Εκκλησία θα μπορούσε να ακυρωθεί. Σε σημερινή δήλωσή του όμως, ο Υπουργός Εσωτερικών δήλωσε ότι ο Πρόεδρος και ο Πρωθυπουργός ήταν σύμφωνοι για την υπογραφή της συμφωνίας με τον Πατριάρχη Ρουμανίας. Προ ολίγου δημοσιεύθηκε στην ειδησεογραφική ιστοσελίδα g4Media άρθρο το οποίο αναφέρεται στις στενές σχέσεις του ΥΠΕΣ Marcel Vela με την Ορθόδοξη Εκκλησία και στο γεγονός ότι ο ίδιος είναι γνωστός για την προσήλωσή του στην ορθόδοξη πίστη. Σύμφωνα με το δημοσίευμα, το 2011 όταν ήταν Δήμαρχος στο Caransebeș, δήλωσε ότι «αν δεν ήταν Δήμαρχος, θα ήθελε να ήταν ηγούμενος μοναστηριού στα βουνά του Banat”./ibna


Αποκαλυπτική έκθεση της CIA: «Έρχονται συγκρούσεις στα Δυτικά Βαλκάνια» - «Κυρίαρχος του παιχνιδιού ο Β. Πούτιν» - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΔΕΥΤΕΡΑ 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019\nΑποκαλυπτική έκθεση της CIA: «Έρχονται συγκρούσεις στα Δυτικά Βαλκάνια» – «Κυρίαρχος του παιχνιδιού ο Β. Πούτιν»\nΔημοσίευση: 31 Ιανουαρίου 2019, 11:42 μμ\nΗ πιθανότητα ανοιχτής στρατιωτικής σύγκρουσης και επέκταση της επιρροής της Ρωσίας παραμένουν οι κύριες απειλές για την ασφάλεια των Δυτικών Βαλκανίων για το 2019, σύμφωνα με έκθεση της CIA για την παγκόσμια αξιολόγηση απειλών για το 2019.\nBέβαια κίνδυνος για τα σχέδια της Δύσης είναι ο Πούτιν, για την περιοχή, ίσως είναι μία λύτρωση.\nΣύμφωνα με την έκθεση αυτή, η Ρωσία θα προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τις εθνοτικές εντάσεις στα Βαλκάνια και τη διαφθορά υψηλού επιπέδου που υπάρχει για να αποτρέψει την ευρωατλαντική ενσωμάτωση των χωρών αυτής της περιοχής.\n«Τα Δυτικά Βαλκάνια θα βρρίσκονται διαρκώς σε κίνδυνο να βιώσουν χαμηλής έντασης ένοπλη βία και ίσως οποιασδήποτε είδους στρατιωτική σύγκρουση το 2019.\nΗ Ρωσία θα επιδιώξει να χρησιμοποιήσει τις εθνοτικές εντάσεις και τα υψηλά επίπεδα διαφθοράς για να αποτρέψει τις χώρες αυτής της περιοχής, να προχωρήσουν προς την κατεύθυνση της ένταξης τους στην Ευρωπαϊκή Ένωση και το ΝΑΤΟ», ανέφερε η έκθεση.\nΣύμφωνα με την έκθεση, η οργάνωση του Ισλαμικού Κράτους και η τρομοκρατική οργάνωση της Αλ Κάιντα εξακολουθούν να θεωρούνται νο1 κίνδυνος ασφαλείας τόσο στα Βαλκάνια όσο και σε όλο τον κόσμο.\nΤην ίδια περίοδο ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν, φέρεται να θέλει να αποκτήσει τον πλήρη έλεγχο των Βαλκανίων και να χαλάσει τα σχέδια των ΗΠΑ, ενώ θα λύσει το πρόβλημα του Κοσσυφοπεδίου, γράφουν οι New York Times.\nΗ αμερικανική εφημερίδα αναφέρει ότι η Μόσχα προσπαθεί όλο και περισσότερο να αντικαταστήσει την ΕΕ ως μεσολαβητή στην επίλυση περιφερειακών συγκρούσεων στα Βαλκάνια.\nΣυνεπώς, η Ευρώπη δεν θα πρέπει να εκπλαγεί εάν η Ρωσία δημιουργήσει σύντομα τον δικό της «οδικό χάρτη» για την ομαλοποίηση των σερβο-αλβανικών σχέσεων.\nΣε ένα άρθρο με τίτλο «το επόμενο βήμα του Πούτιν ή η τελευταία ηθική ευθύνη της Ευρωπαϊκής Ένωσης,» το American Journal εκτιμά ότι η Ευρώπη είναι υπεύθυνη για την παράλυση της περιοχής, ανοίγοντας την πόρτα στον Πούτιν να εισέλθει στο προσκήνιο.\n«Η πολιτική της ΕΕ έναντι των Βαλκανίων καθοδηγείται από την εθνική ιδεολογία από ότι σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του κόσμου, και σε συνάρτηση με την ιδεολογική ακαμψία της Ευρώπης έχουμε την παράλυση της περιοχής.\nΗ Ευρώπη με προεξάρχουσα την Γερμανία τηρεί μια άκαμπτη στάση αφήνοντας το πεδίο ελεύθερο στον Ρώσο Πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν και την Ρωσία, για να εισέλθουν στο προσκήνιο και να αναλάβουν ένα διαμεσολαβητικό ρόλο. Αυτό έχει να κάνει με την πολιτική της ΕΕ», αναφέρει ο Βούλγαρος πολιτικός αναλυτής Ιβάν Κράστεφ, επικεφαλής του Κέντρου για τις φιλελεύθερες στρατηγικές με έδρα την Σόφια.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, οι προοπτικές για τη συμφωνία μεταξύ Βελιγραδίου και Πρίστινα είναι πολύ μεγαλύτερες σήμερα από ό, τι πριν από μερικούς μήνες, αλλά και ο κίνδυνος εθνοτικών συγκρούσεων είναι υψηλότερος.\n«Οι υπεύθυνοι λήψης αποφάσεων στην ΕΕ πρέπει τώρα να ενθαρρύνουν τη Σερβία και ούτω καθεξής. Το Κοσσυφοπέδιο θα βρει τον δικό του δρόμο στον συμβιβασμό.\nΜόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να παραμείνει ήρεμη η περιοχή και όχι από το γεγονός της παρουσίας δύο υπερδυνάμεων που λένε ότι θέλουν τη διατήρηση ενός ειρηνικού status quo», αναφέρει ο Krastev.\n«Η διάλυση της διεύρυνσης της ΕΕ αποκαλύπτει την αποτυχία μιας ελκυστική προοπτικής ένταξης των χωρών των δυτικών Βαλκανίων στην ΕΕ, η οποία με την σειρά της αντικατοπτρίζει την αδυναμία των Βρυξελλών.\nΑυτό ανοίγει χώρο για την επιστροφή των Ηνωμένων Πολιτειών ως περιφερειακού μεσολαβητή, αλλά και σε άλλους παίκτες όπως η Μόσχα, το Πεκίνο και η Άγκυρα.\nΗ Μόσχα δεν αναμένεται να απομακρυνθεί από μια περιοχή στην οποία έχει νόμιμα ιστορικά συμφέροντα.\nΩστόσο, οι προθέσεις της είναι περιορισμένες λόγω της απουσίας στρατιωτικών επιπτώσεων. Το νέο κράτος του Κοσσυφοπεδίου, θα αποτελέσει προϊόν συμφωνίας μεταξύ Ουάσινγκτον και Μόσχας, ενώ οι Βρυξέλλες θα είναι απλός παρατηρητής» τονίζει ο ίδιος .\n«Η Ρωσία είναι στρατηγικός εταίρος της Σερβίας και αξιόπιστος σύμμαχος στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ και ως παγκόσμια δύναμη έχει νόμιμα συμφέροντα στην περιοχή αυτή.\nΗ ΕΕ έχει δείξει μεγάλη ανικανότητα στην επίλυση του προβλήματος του Κοσσυφοπεδίου επικροτώντας μόνο μία πλευρά.\nΟ πιθανός «ρωσικός χάρτης» για την εξομάλυνση των σχέσεων μεταξύ Βελιγραδίου και Πρίστινα θα είναι σίγουρα ευπρόσδεκτος. Θα υπάρξει αντίδραση της ΕΕ, αλλά δεν θα έχει μεγάλη σημασία, δεδομένων των εσωτερικών προβλημάτων που αντιμετωπίζει η ίδια η ένωση», καταλήγει ο Βούλγαρος αναλυτής.\nΡωσία και ΗΠΑ λοιπόν θα κονταροχτυπηθούν για τις σφαίρες επιρροής τους στα Βαλκάνια και τίποτα δεν μας λέει ότι αυτό θα γίνει με ειρηνικό τρόπο σε μια σειρά από χώρες , συμπεριλαμβανομένων της ΠΓΔΜ και του Κοσόβου.\nΠανελλήνιες: Ριζικές αλλαγές για την είσοδο σε στρατιωτικές σχολές\nΝέες εικόνες από τις έρευνες – Οι τελευταίες συνομιλίες των αγνοούμενων με τις αρχές\n11:43 πμ - Κοινωνία\nΔύο κομμάτια ξύλο και λίγη φαντασία μπορούν να νικήσουν τους νόμους της φυσικής (Βίντεο)\n11:38 πμ - Κοινωνία\n11:38 πμ - Σκοπιανό\n11:34 πμ - Κοινωνία\nΓενική υποχρεωτική αγαμία του παπικού «κλήρου»: H ρίζα της ηθικής σήψεως του\n11:30 πμ - Εκκλησία\nΡωχάμης: Έγραψε την δική του ιστορία στις φυλακές – Η θρυλική του απόδραση\nΟ Εντι Ράμα ξεκίνησε τον καβγά στην αλβανική Βουλή: Κορόιδευε τον αντίπαλό του, πριν «φάει» την μπογιά (βίντεο)\nΌλη η… αλήθεια πίσω από το περιστατικό με την μπογιά που «έφαγε» στο πρόσωπο ο Εντι Ράμα στην αλβανική Βουλή\n«Πόλεμος» ΗΠΑ-Ρωσίας στα Βαλκάνια – CIA: «Η “Μακεδονία του Αιγαίου” ήταν σχέδιο της ΕΣΣΔ» – Αποκαλυπτικά έγγραφα\nΑμείλικτη είναι τελικά η ιστορία σχετικά με το σχέδιο που «κρύβεται» πίσω από την επαίσχυντη, για την πλειοψηφία του ελληνικού\nΟ Ράμα βγάζει το Στρατό στους δρόμους των Τιράνων – Ακροβολίζονται πάνοπλοι στρατιώτες – Καζάνι που βράζει η Αλβανία\nΗ μαζική διαμαρτυρία της αντιπολίτευσης στα Τίρανα, πανικόβαλε τον Έντι Ράμα, που όχι μόνο ‘προγραμμάτισε’ να πάει στον Αυλώνα για\nΗ καρέκλα του Έντι Ράμα… φλέγεται – Η αστυνομία δεν μπορεί να ελέγξει τους χιλιάδες διαδηλωτές – Εξέγερση σε εξέλιξη στα Τίρανα\nΤο γραφείο του Ράμα καλύπτεται από φλόγες και καπνό, ενώ ακούγονται ήχοι εκρήξεων στην είσοδο του Γραφείου του Αλβανού Πρωθυπουργού. Οι\nΕΚΤΑΚΤΟ: Διαδηλωτές εισέβαλαν στο Πρωθυπουργικό μέγαρο της Αλβανίας – Ζητούν την παραίτηση Ε.Ράμα – Αποσταθεροποίηση στα Τίρανα\nΟ άνθρωπος που έδωσε εντολή για την εν ψυχρώ δολοφονία του ήρωα Έλληνα Βορειοηπειρώτη Π.Κατσίφα στα μέλη των ειδικών