1 ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Εργαστήριο Εκπαιδευτικού Υλικού και Εκπαιδευτικής Μεθοδολογίας Επιστημονικές και Τεχνικές Προδιαγραφές Εκπαιδευτικού Υλικού ΥΠΕΡΜΕΣΟ ΠΑΤΡΑ, 1 Φεβρουαρίου 2012 Έκδοση 1.0\n3 Περιεχόμενα ΥΠΕΡΜΕΣΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΑΙ ΜΟΡΦΟΤΥΠΟΙ Κείμενο (σε μορφή απλού κειμένου) Εικόνα Ήχος Κείμενο (σε μορφή υπερκειμένου) Βίντεο ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΜΕΣΟΥ ΠΑΡΑΔΟΤΕΑ Αρχείο επιστημονικού περιεχομένου Αρχείο αρχικού σχεδιασμού ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΩΝ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΟΔΗΓΙΕΣ/ΚΑΝΟΝΕΣ «ΚΑΛΗΣ» ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Κανόνες εξ αποστάσεως εκπαίδευσης Γενικοί κανόνες εκπαίδευσης ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ\n5 ΥΠΕΡΜΕΣΟ Οι ενότητες που ακολουθούν αφορούν τον Επιστήμονα-Δημιουργό, τον Τεχνικό Ανάδοχο καθώς και τους υπόλοιπους εμπλεκόμενους στην ανάπτυξη του ΨΕΥ από την έναρξη της δημιουργίας του μέχρι και την ολοκλήρωσή του. 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ Το Yπερμέσο πρόκειται για γενικότερη μορφή υπερκειμένου, η οποία επιτρέπει τη χρήση τμημάτων ΨΕΥ εκτός από κείμενο και στατικό οπτικό υλικό. Η δυσκολία έγκειται στον ορισμό της τυχαίας και στοχευμένης προσπέλασης καθώς είναι δύσκολο να εισαχθούν σύνδεσμοι σε οπτικοακουστικό υλικό (οι προτεινόμενες λύσεις χρησιμοποιούν περιγραφικό κείμενο του οπτικοακουστικού υλικού, στο οποίο συμπεριλαμβάνουν τους συνδέσμους). Οι υπόλοιποι τρόποι προσπέλασης υποστηρίζονται όπως και στο υπερκείμενο. Το Υπερμέσο, όρος που επινοήθηκε από τον Τεντ Νέλσον το 1970, αποτελεί φυσική επέκταση του όρου "υπερκείμενο", στον οποίο ήχος, βίντεο, απλό και μη γραμμικό κείμενο (υπερσύνδεσμοι) συνυφαίνονται ώστε να δημιουργήσουν ένα μη γραμμικό μέσο πληροφοριών. Ο Παγκόσμιος Ιστός είναι κλασικό παράδειγμα Υπερμέσου. Ως Σύστημα Υπερμέσων ορίζεται ένα σύστημα που διαχειρίζεται ένα σύνολο πληροφοριών οι οποίες μπορούν να προσπελαστούν μη σειριακά. Το σύστημα αυτό αποτελείται από ενότητες πληροφοριών, οι οποίες ποικίλλουν αυθαίρετα ως προς τη μορφή και το περιεχόμενο. Μπορούν να περιέχουν κείμενο, γραφικά, εικόνες, video, και animation, και συνδέονται με λογικούς συνδέσμους (links) ώστε να σχηματίζουν ένα δίκτυο πληροφοριών. Το ψηφιακό περιεχόμενο του Υπερμέσου μπορεί να εμπεριέχει τις παρακάτω μορφές Αντικειμένων Περιεχομένου (ΑΠ): Κείμενο (σε μορφή απλού κειμένου) Εικόνα Ήχος Κείμενο (σε μορφή υπερκειμένου) 5\n6 Βίντεο Στις ενότητες 2 & 3 θα γίνει μία σύντομη αναφορά για τα Πρότυπα, Μορφότυπους και Προδιαγραφές που πρέπει να έχουν τα ΑΠ έτσι ώστε να θεωρηθούν ικανά να ενσωματωθούν στο Υπερμέσο. Σημ.: Εφόσον η ανάπτυξη κάποιου αντικείμενου πληροφορίας γίνει έτσι ώστε να θεωρείται ΜΑ από μόνο του, τότε θα πρέπει να ακολουθηθούν οι πλήρεις προδιαγραφές ανάπτυξης όπως ορίζονται από το αντίστοιχο κείμενο για «Επιστημονικές και Τεχνικές Προδιαγραφές Εκπαιδευτικού Υλικού» του ΜΑ αυτού. Επιπλέον των ΑΠ στο Υπερμέσο μπορούν ενσωματωθούν Μαθησιακά Αντικείμενα σε μορφή: Animation Για την ανάπτυξη καθενός από τα παραπάνω ΜΑ θα πρέπει να ακολουθηθούν οι οδηγίες ανάπτυξης όπως ορίζονται στο κείμενο για τις «Επιστημονικές και Τεχνικές Προδιαγραφές Εκπαιδευτικού Υλικού» του ΜΑ αυτού. 6\n7 2 ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΑΙ ΜΟΡΦΟΤΥΠΟΙ Το SMIL (Synchronized Multimedia Integration Language), του οποίου η δημιουργία και η προώθηση ρυθμίζεται από την κοινοπραξία World Wide Web, υπόσχεται να γίνει για το Υπερμέσο, ότι είναι το πρότυπο HTML για το Υπερκείμενο. Το SMIL είναι ένα σχήμα που αντιπροσωπεύει τις παρουσιάσεις υπερμέσων για τον Παγκόσμιο Ιστό, βασίζεται στα πρότυπα DSSSL και HyTime και αποτελεί το προτεινόμενο πρότυπο για το Υπερμέσο. Το ISO πρότυπο HyTime (Hypermedia/Time-based Structuring Language) καθορίζει την αντιπροσώπευση των εγγράφων υπερμέσων. Το ISO πρότυπο DSSSL (Document Style Semantics and Specification Language), καθορίζει το μετασχηματισμό των ηλεκτρονικών εγγράφων στα σχήματα που τα παρουσιάζουν. Λόγω την συνδυαστικής του διάστασης, οι αποδεκτοί μορφότυποι Υπερμέσου είναι ένας συνδυασμός των μορφότυπων που έχουν αναφερθεί σε προηγούμενες κατηγορίες (π.χ. Υπερκείμενο και Ήχος, Υπερκείμενο και Εικόνες, κλπ.). Ένα αρχείο Υπερμέσου μπορεί να διατίθεται από τον Επιστήμονα-Δημιουργό του σε συνδυασμό των παρακάτω μορφότυπων:.doc/.docx (Microsoft Word Office Documents).odt (Open Document Format).htm/.html (Βασική μορφή ιστοσελίδων).php.asp.jsp.css (Cascade Style Sheets για μορφοποίηση ιστοσελίδων) wikitext language (ειδική απλοποιημένη γλώσσα υπερκειμένου).ppt/.pptx (Microsoft Office Presentations) 7\n8 .odp (Open Office Presentations).wav (βασική WAVE διαμόρφωση).mp3 (MPEG layer 3 πρότυπο).ra/.rm (Real Media audio).bmp (Bitmap).jpg/.jpeg (Joint Photographic Experts Group format).png (Portable Network Graphics).tiff (Tagged Image File Format).avi (Audio Video Interleave).mpg (MPEG format).flv (Flash Video).swf (Shockwave Flash) Τονίζεται, ότι θα πρέπει να ακολουθηθούν, για την τελική μορφή του Υπερμέσου, τα πρότυπα του έχουν ανακοινωθεί από το ΕΕΥΕΜ. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ανατρέξετε στα παραδείγματα ψηφιακού υλικού τα οποία είναι αναρτημένα στο δικτυακό τόπο του ΕΕΥΕΜ (http://eeyempilot.eap.gr/). Αντίστοιχα, ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα παραδώσει το ψηφιακό περιεχόμενο (π.χ. κείμενο, εικόνες, κ.ά.) που ενσωματώνεται στο Υπερμέσο. Το ψηφιακό περιεχόμενο που περιέχεται στο ΨΕΥ θα πρέπει να συμφωνεί με τα πρότυπα και τους μορφότυπους που αναφέρονται στις αντίστοιχες προδιαγραφές. Για παράδειγμα, αν υπάρχει μια εικόνα στο Υπερμέσο, τότε η εικόνα αυτή θα είναι σύμφωνη με τα πρότυπα και τους μορφότυπους που ορίζονται στην εικόνα ως ψηφιακό υλικό. 8\n9 2.1 Κείμενο (σε μορφή απλού κειμένου) Τα αποδεκτά πρότυπα και οι αντίστοιχοι μορφότυποι (καταλήξεις) γι αυτό το ψηφιακό υλικό είναι: Office Open XML (OOXML ή OpenXML). Αποτελεί το προτεινόμενο πρότυπο για το κείμενο. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.doc,.docx. Adobe PDF (open standard). Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.pdf. OASIS Open Document for Office Applications TC (OASIS ODF TC). Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.odt. Σε ειδικές περιπτώσεις γίνεται αποδεκτό δοκίμιο που παραδίδεται σε μορφή LaTeX εφ όσον το τελικό κείμενο ακολουθεί το πρότυπο κειμένου που έχει δοθεί από το ΕΕΥΕΜ. 2.2 Εικόνα Τα αποδεκτά πρότυπα και οι αντίστοιχοι μορφότυποι (καταλήξεις) γι αυτό το ψηφιακό υλικό είναι: JPEG2000. Συνιστά το διάδοχο του προτύπου JPEG και αποτελεί το προτεινόμενο πρότυπο για την εικόνα. Η διαφορά τους έγκειται στο ότι ο νέος τύπος παρέχει συμπίεση με καθόλου ή πολύ μικρή απώλεια πληροφορίας, με αποτέλεσμα η ποιότητα της εικόνας να μην υποβαθμίζεται, αλλά να προσεγγίζει την ποιότητα της εικόνας χωρίς συμπίεση. Επίσης, η κατά στρώματα δομή (διαφορετικής ανάλυσης) που υποστηρίζει το JPEG2000 μπορεί να εξαλείψει την ανάγκη για αποθήκευση πολλών αρχείων διαφορετικής ανάλυσης της ίδιας εικόνας. Είναι ιδανικό πρότυπο για την προβολή στο Διαδίκτυο μεγάλων σε όγκο και σύνθετων εικόνων, ωστόσο απαιτείται από τους χρήστες να εγκαταστήσουν τα αντίστοιχα πρόσθετα (plug-ins). Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.jpeg/.jpg. 9\n10 JPEG (Joint Photographic Experts Group). Το JPEG είναι προτυποποιημένο κατά ISO και χρησιμοποιείται σε πολύ μεγάλη κλίμακα για τη μεταφορά και παρουσίαση εικόνων μέσω δικτύων με περιορισμένο εύρος ζώνης, όπως είναι το Διαδίκτυο, καθώς οι εικόνες JPEG δεν καταλαμβάνουν μεγάλο όγκο. Το πρότυπο αυτό αξιοποιεί τη συμπίεση με απώλεια πληροφορίας, με στόχο τη μείωση του όγκου του αρχείου εικόνας. Όλοι οι φυλλομετρητές ιστού (web browsers), καθώς και η μεγάλη πλειοψηφία εφαρμογών υπολογιστή υποστηρίζουν το εν λόγω πρότυπο. Τα αρχεία JPEG μπορούν να προκύψουν από αρχεία TIFF με τη βοήθεια λογισμικού επεξεργασίας εικόνας. Κάποιες ψηφιακές φωτογραφικές μηχανές χρησιμοποιούν ένα τροποποιημένο τύπο αρχείων JPEG, το EXIF (η κατάληξη εξακολουθεί να είναι.jpg). Τα αρχεία αυτά είναι JPEG μαζί με τεχνικά μετα-δεδομένα τα οποία αποθηκεύονται απευθείας από τη μηχανή στην επικεφαλίδα του αρχείου. Μερικά από αυτά είναι πολύ τυπικά, όπως η ημερομηνία, η ανάλυση, κλπ., αλλά υπάρχουν και κάποιες δυνατότητες που παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον, όπως η σύνδεση με αρχείο ήχου, η καταγραφή της ακριβούς θέσης της μηχανής την ώρα της φωτογράφησης με χρήση GPS, κλπ. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.jpeg/.jpg. TIFF (Tagged Image File Format). Το πρότυπο αυτό είναι κατάλληλο για τη δημιουργία ψηφιακών εικόνων υψηλής ποιότητας. Τα αντίστοιχα αρχεία υποστηρίζουν συμπίεση χωρίς απώλεια πληροφορίας ή αποθηκεύονται χωρίς συμπίεση, επομένως καταλαμβάνουν μεγάλο όγκο. Κάθε σαρωτής και ψηφιακή φωτογραφική μηχανή μπορεί να παράγει αρχεία TIFF είτε απευθείας είτε ως επιλογή εξαγωγής της εικόνας στο λογισμικό που συνοδεύει τη συσκευή. Σύμφωνα με τις οδηγίες ψηφιοποίησης, το TIFF κρίνεται ως το πλέον κατάλληλο για την αποθήκευση των ψηφιακών αντιγράφων, εκτός και αν υπάρχουν σοβαροί και επαρκείς λόγοι που υπαγορεύουν την επιλογή διαφορετικού τύπου αρχείου. Η παρούσα έκδοση του TIFF είναι η 6.0. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.tif. 10\n11 BMP (Bitmap Picture). Το BMP συνιστά πρότυπο για την αποθήκευση των εικόνων που διαχωρίζονται σε μικρά ορατά τετραγωνάκια. Τα αρχεία BMP μπορούν να έχουν επεκτάσεις.bmp ή.dib ή.rle. Το βάθος του χρώματος σε αυτή τη μορφή μπορεί να είναι από 1 έως 48 bits ανά pixel, ενώ το μέγιστο μέγεθος εικόνας μπορεί να είναι Χ pixels. Στη μορφή BMP υπάρχει υποστήριξη συμπίεσης από τον αλγόριθμο RLE, αλλά πλέον υπάρχουν είδη αρχείων με μεγαλύτερη συμπίεση όπως PNG και GIF. Γι αυτό το λόγο τα αρχεία BMP χρησιμοποιούνται σπάνια στο Διαδίκτυο. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.bmp. EPS (Encapsulated PostScript). Το EPS είναι μια επέκταση μορφής αρχείου γραφικών PostScript που δημιούργησε η Adobe Systems Incorporated. Η μορφή EPS είναι μια μορφή υψηλής ανάλυσης που έχει βελτιστοποιηθεί για εκτύπωση από εκτυπωτές PostScript. Εάν ένα γραφικό μορφής EPS εκτυπωθεί από οποιονδήποτε άλλο τύπο εκτυπωτή, τότε εκτυπώνεται μια έκδοση χαμηλότερης ανάλυσης του γραφικού. Τα αρχεία μορφής EPS έχουν επέκταση ονόματος αρχείου.eps. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.eps. PSD (Photoshop File). Τα αρχεία της Adobe Photoshop επεξεργάζονται κυρίως από το αντίστοιχο λογισμικό. Ωστόσο υπάρχουν αρκετές εφαρμογές που μπορούν να επεξεργαστούν αυτό το πρότυπο. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.psd. PNG (Portable Network Graphics). Το πρότυπο αυτό είναι ανοικτό. Σχεδιάστηκε με απώτερο στόχο την αντικατάσταση του προτύπου GIF. Χρησιμοποιεί συμπίεση χωρίς απώλεια πληροφορίας για τη μείωση του όγκου των ψηφιακών εικόνων. Τα αρχεία εικόνας τύπου PNG διαθέτουν μικρότερο μέγεθος από τα αντίστοιχα αρχεία τύπου GIF. Οι τελευταίες εκδόσεις των περισσότερων φυλλομετρητών ιστού υποστηρίζουν το 11\n12 πρότυπο και το ίδιο ισχύει με αρκετές εφαρμογές υπολογιστή. Τα αρχεία PNG μπορούν να προκύψουν από αρχεία TIFF με τη βοήθεια λογισμικού επεξεργασίας εικόνας. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.png. 2.3 Ήχος Τα αποδεκτά πρότυπα και οι αντίστοιχοι μορφότυποι (καταλήξεις) γι αυτό το ψηφιακό υλικό είναι: MPEG-1 επιπέδου 3. Είναι ένα από τα γνωστότερα πρότυπα ήχου και αποτελεί το προτεινόμενο πρότυπο για τον ήχο. Κάθε φορητή συσκευή αναπαραγωγής πολυμέσων υποστηρίζει αυτό το πρότυπο. Προτείνεται για τη δημιουργία αρχείων ήχου που σχετίζονται με την ηλεκτρονική μάθηση. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.mp3. Vorbis. Το Ogg Vorbis είναι μια απολύτως ανοικτή, ελεύθερη, αλλά συγχρόνως και επαγγελματική τεχνολογία κωδικοποίησης ήχου και streaming, που προσφέρει όλα τα οφέλη του Ανοικτού Κώδικα. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.ogg. WAVE. Πρότυπο της Microsoft και της IBM για την αποθήκευση αρχείων ήχου, με μεγάλη διείσδυση στο κοινό. Αναπτύχθηκε από τη Microsoft ως υποσύνολο της RIFF και αποτελεί το πρότυπο αποθήκευσης δεδομένων για τα Windows. Υποστηρίζει δειγματοληψία 8 και 16bit σε μονοφωνικό και στερεοφωνικό ήχο. Ωστόσο, τα αρχεία WAV δεν είναι κατάλληλα για διαδικτυακή χρήση, λόγω του μεγάλου όγκου τους. Για παράδειγμα, 1 λεπτό ήχου ποιότητας CD το οποίο έχει ηχογραφηθεί με ρυθμό 16bit και δειγματοληψία στα 44KHz καταλαμβάνει χώρο 10ΜΒ σε αρχείο τύπου WAV. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.wav. 12\n13 AIFF (Audio Interchange File Format). Αποτελεί το αντίστοιχο πρότυπο ήχου για τους υπολογιστές Macintosh. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.aiff/.aif. Real Audio. Κλειστό πρότυπο το οποίο δημιουργήθηκε και υποστηρίζεται από την RealNetworks. Είναι αρκετά δημοφιλές, λόγω της ελεύθερης διάθεσης του λογισμικού ανάγνωσης των αρχείων τέτοιου τύπου. Πρότυπο ήχου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην περίπτωση που έχουμε streaming, ώστε να παίζεται ο ήχος καθώς μεταφορτώνεται από το Διαδίκτυο. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.ra/.ram. Midi (Musical Instrument Digital Interface). Είναι το διεθνές πρότυπο για την αποθήκευση μουσικών αρχείων MIDI. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.mid. WMA (Windows Media Audio). Το WMA είναι το αντίστοιχο πρότυπο της Microsoft που συναγωνίζεται το MPEG-1 επιπέδου 3. Ηχητικά δεδομένα αποθηκευμένα ως αρχείο αυτού του τύπου θα έχει κατάληξη.wma. Το πλεονέκτημα του WMA σε σχέση με το MP3 είναι ότι οι υπεύθυνοι της Microsoft ισχυρίζονται μεγαλύτερη ποιότητα ήχου σε μεγαλύτερα επίπεδα συμπίεσης των αρχείων. Έτσι ένα WMA αρχείο τυπικά έχει πολύ μικρότερο μέγεθος από ότι ένα mp3, χωρίς να χάνει σε ποιότητα. Όμως εδώ θα πρέπει να αναφερθεί ότι το WMA πρωτόκολλο είναι συμβατό μόνο με media και μουσικά συστήματα που υποστηρίζουν Windows, και όχι με τα περισσότερα βασισμένα σε Macintosh. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.wma. 13\n14 2.4 Κείμενο (σε μορφή υπερκειμένου) Τα αποδεκτά πρότυπα και οι αντίστοιχοι μορφότυποι (καταλήξεις) γι αυτό το ψηφιακό υλικό είναι: HTML (HyperText Markup Language) 5. Αποτελεί το προτεινόμενο πρότυπο για το υπερκείμενο. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.html/.htm. XML (Extensible Markup Language) 1.0. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.xml. XHTML (Extensible HyperText Markup Language) 2.0. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.xhtml. 2.5 Βίντεο Τα αποδεκτά πρότυπα και αντίστοιχοι μορφότυποι (καταλήξεις) γι αυτό το ψηφιακό υλικό είναι: MPEG-4 AVC (H.264), είναι το προτεινόμενο πρότυπο για τα βίντεο που θα δημιουργηθούν επειδή είναι ευρέως χρησιμοποιούμενο. Η Apple υιοθέτησε το πρότυπο αυτό και πλέον αναπαράγεται σε AppleTV, iphone και σε ipods. Το YouTube πλέον παίζει και MPEG-4 αρχεία, η Adobe ενημέρωσε τον Flash Player και παίζει αρχεία βίντεο και ήχου τύπου MPEG-4 και το νέο High Definition Bluray DVD standard χρησιμοποιεί το MPEG-4. Επίσης οι εταιρείες DirecTV και Dish Network χρησιμοποιούν το MPEG-4 για αναμετάδοση HD προγραμμάτων μέσω δορυφορικών δικτύων. Οι μορφότυποι (καταλήξεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.mp4,.mov,.flv. MPEG-4 Visual (H.263), το πρότυπο αυτό, το οποίο χρησιμοποιεί μετασχηματισμούς και συμπίεση στη ροή εικόνων (όπως εκτίμηση κίνησης, κλπ), θα χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την αναπαραγωγή βίντεο από κινητά τηλέφωνα. Οπότε αν παραδοθεί κάποιο αρχείο με αυτό το πρότυπο υποχρεωτικά θα πρέπει να παραδοθεί το ίδιο αρχείο και σε άλλο πρότυπο. Οι 14\n15 μορφότυποι (καταλήξεις/επεκτάσεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.3gpp,.3gp. VP8, το πρότυπο αυτό έχει σχεδιαστεί να παρέχει υψηλής ποιότητας εικόνας σε συμπιεσμένη μορφή. Είναι μια ανοιχτή μορφοποίηση, συμβατή με την HTML 5. Ο μορφότυπος (κατάληξη/επέκταση) των αρχείων που συμμορφώνεται με το πρότυπο αυτό είναι:.webm. Windows Media Video, το πρότυπο αυτό έχει σχεδιαστεί από τη Microsoft. Οι μορφότυποι (καταλήξεις/επεκτάσεις) των αρχείων που συμμορφώνονται με το πρότυπο αυτό είναι:.avi,.wmv. 15\n17 3 ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΜΕΣΟΥ Οι προδιαγραφές μέσου για ένα αρχείο Υπερμέσου επίκεινται κυρίως στον τύπο αρχείου στον οποίο θα αναπτυχθεί και εξαρτώνται από το εργαλείο ανάπτυξης. Το Υπερμέσο θα πρέπει να συμφωνεί με τα αποδεκτά πρότυπα και μορφότυπους που αναφέρονται στην Ενότητα 2 και να έχει αναπτυχθεί με κάποιο από τα προτεινόμενα εργαλεία που αναφέρονται στην Ενότητα 6. Αν για το Υπερμέσο χρησιμοποιηθεί άλλου τύπου ψηφιακό περιεχόμενο, τότε αυτό θα πρέπει να πληροί τις αντίστοιχες προδιαγραφές του τύπου ψηφιακού υλικού στον οποίον υπάγεται. Α) Στην περίπτωση κειμένου (σε μορφή απλού κειμένου) ως ψηφιακό περιεχόμενο θα πρέπει το τελικό κείμενο που θα παραδοθεί από τον Τεχνικό Ανάδοχο να διέπεται από όλους τους κανόνες δημιουργίας σύγχρονου ψηφιακού υλικού και να ακολουθεί τους κανόνες λειτουργικότητας αλλά και εμφάνισης που πρέπει να διέπουν το απλό κείμενο. Β) Στην περίπτωση εικόνας ως ψηφιακό περιεχόμενο μπορούμε να θεωρήσουμε τις ακόλουθες προδιαγραφές για εικόνες οι οποίες θα δοθούν σε CD/DVD: Εικόνα γενικού τύπου. Είναι απλές εικόνες δίχως κάποιο συγκεκριμένο πληροφοριακό σκοπό, που στοχεύουν στη βελτίωση της συνολικής εικόνας του ΨΕΥ. Παράδειγμα μιας τέτοιας εικόνας είναι η προτομή του Πραξιτέλη συνοδευόμενη από μια αναφορά σε αυτόν. o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 300 dpi o Χρωματικό βάθος: 24bit o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Οι φωτογραφίες που περιέχονται στο ΨΕΥ, εάν εξυπηρετούν συγκεκριμένους εκπαιδευτικούς σκοπούς στο ΨΕΥ και παρέχουν συγκεκριμένη εκπαιδευτική πληροφορία, όπως για παράδειγμα μια φωτογραφία του Παρθενώνα που περιέχεται σε ένα κεφάλαιο που αναλύει την αρχιτεκτονική δομή του μνημείου ή μια φωτογραφία ενός πίνακα 17\n18 ζωγραφικής, τότε απαιτείται να υπάρχει μεγαλύτερη ανάλυση ώστε οι λεπτομέρειες να είναι περισσότερο εμφανείς. o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 500 dpi o Χρωματικό βάθος: 24bit o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Εάν οι φωτογραφίες που περιέχονται στο ΨΕΥ δεν εξυπηρετούν συγκεκριμένους εκπαιδευτικούς σκοπούς τότε μπορούν να θεωρηθούν ως «εικόνες γενικού τύπου». Σχήμα / Σκίτσο. Οι εικόνες που περιέχουν κάποιο σχήμα / σκίτσο, όπως για παράδειγμα έναν κύβο ή μια γελοιογραφία, θα πρέπει να έχουν: o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 300 dpi o Χρωματικό βάθος: 24bit o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Διάγραμμα. Οι εικόνες που περιέχουν διαγράμματα / γραφήματα, όπως για παράδειγμα μια εικόνα ενός τοπογραφικού με αναπαράσταση σημείων και αποστάσεων, θα πρέπει να έχουν: o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 300 dpi o Χρωματικό βάθος: 24bit o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Χάρτης. Οι χάρτες που περιέχονται στο ΨΕΥ, εάν εξυπηρετούν συγκεκριμένους εκπαιδευτικούς σκοπούς στο ΨΕΥ και παρέχουν συγκεκριμένη εκπαιδευτική πληροφορία, όπως για παράδειγμα ο οδικός χάρτης της Ελλάδας, τότε απαιτείται να έχουν μεγαλύτερη ανάλυση ώστε οι λεπτομέρειες να είναι περισσότερο εμφανείς. o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 500 dpi o Χρωματικό βάθος: 24bit o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd 18\n19 Εάν οι χάρτες που περιέχονται στο ΨΕΥ δεν εξυπηρετούν συγκεκριμένους εκπαιδευτικούς σκοπούς τότε μπορούν να θεωρηθούν ως «εικόνες γενικού τύπου». Στην περίπτωση διάθεσης των εικόνων μέσω του Διαδικτύου, η ταχύτητα φόρτωσης και μεταφοράς δεδομένων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Για το λόγο αυτό οι προδιαγραφές μέσου για τις εικόνες διαμορφώνονται ως εξής: Εικόνα γενικού τύπου o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 150 dpi o Χρωματικό βάθος: 16bit o Χρώμα: Έγχρωμο o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Φωτογραφία o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 250 dpi o Χρωματικό βάθος: 16bit o Χρώμα: Έγχρωμο o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Εάν οι φωτογραφίες που περιέχονται στο ΨΕΥ δεν εξυπηρετούν συγκεκριμένους εκπαιδευτικούς σκοπούς τότε μπορούν να θεωρηθούν ως «εικόνες γενικού τύπου». Σχήμα / Σκίτσο o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 150 dpi o Χρωματικό βάθος: 16bit o Χρώμα: Ασπρόμαυρο o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Διάγραμμα o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 150 dpi o Χρωματικό βάθος: 16bit 19\n20 o Χρώμα: Ασπρόμαυρο o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Χάρτης o Ευκρίνεια: τουλάχιστον 250 dpi o Χρωματικό βάθος: 16bit o Χρώμα: Έγχρωμο o Κωδικοποίηση: jpeg/jpg, bmp, tiff, png, eps, psd Εάν οι χάρτες που περιέχονται στο ΨΕΥ δεν εξυπηρετούν συγκεκριμένους εκπαιδευτικούς σκοπούς τότε μπορούν να θεωρηθούν ως «εικόνες γενικού τύπου». Γ) Στην περίπτωση ήχου ως ψηφιακό περιεχόμενο, όλες οι αποδεκτές αναλύσεις και άλλα χαρακτηριστικά φαίνονται στον πίνακα (ΠΙΝΑΚΑΣ 3.1) που ακολουθεί: ΠΙΝΑΚΑΣ 3.1 Χαρακτηριστικά του ήχου Κωδικοποίηση MP3 AAC Vorbis Παρατηρήσεις Ήχος Κανάλια : μονοφωνικός Συχνότητα δειγματοληψίας (KHz) : στερεοφωνικός Μέγεθος σήματος (bit) Δ) Στην περίπτωση κειμένου (σε μορφή υπερκειμένου) ως ψηφιακό περιεχόμενο θα πρέπει το τελικό υπερκείμενο που θα παραδοθεί από τον Τεχνικό Ανάδοχο να διέπεται από όλους τους κανόνες δημιουργίας σύγχρονου ψηφιακού υλικού και να ακολουθεί τους κανόνες λειτουργικότητας αλλά και εμφάνισης που πρέπει να διέπουν ένα σύγχρονο υπερκείμενο. Ειδικότερα, ένα ΨΕΥ θα πρέπει να είναι: 20\n21 καλαίσθητο, με καλή ποιότητα εικόνων, με ενδείξεις λειτουργικότητας, που διαθέτει βοήθεια, με εύκολη και αποτελεσματική πλοήγηση, που διαθέτει ευρετήριο, όπου τα χρώματα να είναι κατάλληλα επιλεγμένα, όπου το κείμενο είναι ευθυγραμμισμένο και στοιχισμένο και να χρησιμοποιεί κοινούς τρόπους επισήμανσης των ίδιων εννοιών (τίτλους κεφαλαίων, ενοτήτων, συνδέσμους, έννοιες, κλπ.). Ε) Στην περίπτωση βίντεο ως ψηφιακό περιεχόμενο, η προτεινόμενη ανάλυση εικόνας είναι η 1280x720 (720p). Η ανάλυση αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σκοπό τη διάθεση του βίντεο μέσα από αποθηκευτικά μέσα άλλα και για αναπαραγωγή μέσω διαδικτύου (live streaming). Όλες οι αποδεκτές αναλύσεις και άλλα χαρακτηριστικά φαίνονται στον πίνακα (ΠΙΝΑΚΑΣ 3.2) που ακολουθεί: 21\n22 ΠΙΝΑΚΑΣ 3.2 Αναλύσεις και άλλα τεχνικά χαρακτηριστικά του βίντεο Μορφότυπος FLV MOV MP4 AVI / WMV WMV WebM 3GP / 3GPP Πρότυπο MPEG-4 AVC (H.264) WMV WMV HD (VC-1) VP8 MPEG-4 Visual Μέγιστο πλάτος (pixels) Μέγιστο ύψος (pixels) Bitrate (Mbits/s)*¹ Aspect Ratio 4x3 16x9 4x3 16x9 4x3 16x9 4x3 (1.33:1) (1.78:1) (1.33:1) (1.78:1) (1.33:1) (1.78:1) (1.33:1) (*¹): Για διανομή μέσω Διαδικτύου αυτές είναι οι επιθυμητές τιμές Bitrate, ενώ για διανομή με κάποιο αποθηκευτικό μέσο αυτές είναι οι ελάχιστες τιμές Bitrate. Η βιντεοσκόπηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με οποιαδήποτε σάρωση (25fps, 50fps, κλπ) αρκεί με την κατάλληλη συμπίεση το τελικό βίντεο να αναπαράγεται στα 25fps (frames per second) για όλων των ειδών βιντεοσκοπήσεις SD και στα 24fps για HD βιντεοσκοπήσεις. Αυτό ισχύει για όλους τους τρόπους παροχής του εκπαιδευτικού υλικού στους εκπαιδευομένους (με χρήση αποθηκευτικού μέσου ή/και μέσω διαδικτύου). Στην περίπτωση που το τελικό αποτέλεσμα είναι screencast (καταγραφή της οθόνης του υπολογιστή ταυτόχρονα συνήθως με αφήγηση) δεν είναι δυνατόν να εφαρμοστούν οι προδιαγραφές που περιέχει ο παραπάνω πίνακας μιας και η περιοχή καταγραφής που επιθυμεί ο Επιστήμονας- Δημιουργός είναι μεταβλητή. Εδώ σαν ελάχιστες προδιαγραφές είναι: 22\n23 o Η οθόνη, στην οποία γίνεται η καταγραφή, να έχει έξοδο τουλάχιστον 1024x768. o Το τελικό αποτέλεσμα να αναπαράγεται με συχνότητα μεγαλύτερη των 15 fps. Όμως και στην περίπτωση του screencast ισχύουν οι αποδεκτοί για το βίντεο μορφότυποι. Επίσης, θα πρέπει να ισχύουν και οι εξής γενικές προδιαγραφές, που ακολουθούν το πρότυπο του ΕΕΥΕΜ: Το τελικό αποτέλεσμα που θα παραδοθεί θα πρέπει να είναι σε ψηφιακή μορφή. Το τελικό αποτέλεσμα θα πρέπει να υποστηρίζεται από τουλάχιστον μια εφαρμογή προβολής Υπερμέσου που διατίθεται δωρεάν στο διαδίκτυο ή παρέχεται στους εκπαιδευομένους από το ΕΑΠ. Το περιβάλλον πρέπει να είναι συμβατό με το σύνολο των σύγχρονων λειτουργικών συστημάτων. Δηλαδή, θα πρέπει να είναι συμβατό με τα ακόλουθα λειτουργικά συστήματα: Windows XP/Vista/7, Linux και Μac OS. Ο Επιστήμονας-Δημιουργός πρέπει επίσης να συμπεριλάβει μέσα στο CD/DVD ή το flash drive που θα παραδώσει και όλα τα προγράμματα που απαιτούνται για την αναπαραγωγή του περιβάλλοντος σε κάθε ένα από αυτά τα λειτουργικά συστήματα. 23\n25 4 ΠΑΡΑΔΟΤΕΑ Τα παραδοτέα που θα συντελούν στη δημιουργία του τελικού αρχείου συμμορφώνονται με τις προδιαγραφές παραδοτέων για το ψηφιακό υλικό που θα υλοποιηθεί, καθώς και με τις γενικές προδιαγραφές παραδοτέων που προσδιορίζονται στο έγγραφο «Λοιπές Προδιαγραφές Ανάπτυξης», που είναι κοινό για όλες τις κατηγορίες Ψηφιακού Υλικού. Παρακάτω ακολουθούν οι ενότητες που διαφοροποιούνται για το συγκεκριμένο ψηφιακό υλικό. 4.1 Αρχείο επιστημονικού περιεχομένου Ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα πρέπει να παραδώσει ένα αρχείο χωρισμένο σε ενότητες στο οποίο θα καταγράφει λεπτομέρειες για τη δημιουργία του ψηφιακού υλικού. Το αρχείο αυτό θα παραδοθεί στο Ε.Ε.Υ.Ε.Μ. σε 2 φάσεις. Στην πρώτη φάση, όπου θα φέρει τον αριθμό έκδοσης «1.0» και θα είναι ολοκληρωμένο κατά 30% και στη δεύτερη φάση όπου θα φέρει τον αριθμό «2.0» και θα είναι πλήρως ολοκληρωμένο. Το αρχείο αυτό θα περιέχει τις εξής ενότητες: «Περιγραφή», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα πρέπει να καταγράφει μία γενική περιγραφή για το Υπερμέσο που θα δημιουργηθεί. «Λεπτομέρειες κειμένου», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα καταγράφει πληροφορίες σχετικές με το πώς θα εμφανίζεται το κείμενο, που θα έχουμε την κάθε επικεφαλίδα, τι χρώμα θα έχουν οι υπερσύνδεσμοι, ανάλογα αν ο χρήστης τους έχει επισκεφθεί ή όχι, ποια θα είναι η γραμματοσειρά και ποιο το μέγεθός της. «Λεπτομέρειες εικόνας», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα καταγράφει πληροφορίες σχετικές με την εικόνα, όπως είναι το μέγεθος του ζουμ, η φωτεινότητα, η αντίθεση, ο τόπος και ο χρόνος που έχει συλληφθεί/ληφθεί. «Λεπτομέρειες βίντεο», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα καταγράφει πληροφορίες σχετικές με το βίντεο, όπως είναι η διάρκεια, το μέγεθος, ο τόπος και ο χρόνος που έχει συλληφθεί/ληφθεί. 25\n26 «Λεπτομέρειες ήχου», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα καταγράφει πληροφορίες σχετικές με τον ήχο, όπως είναι η διάρκεια του αρχείου, το μέγεθος του, τα άτομα που ακούγονται. «Λεπτομέρειες animation», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα καταγράφει πληροφορίες σχετικές με τα αρχεία animation που πιθανόν να χρησιμοποιούνται, όπως είναι η διάρκεια του αρχείου, το μέγεθος του, το θέμα με το οποίο σχετίζονται, κλπ. «Δείκτες», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα πρέπει να καταγράφει πληροφορίες ευρετηρίου και θα ορίζει στον Τεχνικό Ανάδοχο πως να χωρίσει το συνολικό περιεχόμενο του Υπερμέσου σε λογικές ενότητες ή θέματα. Ο Τεχνικός Ανάδοχος ενδέχεται να μπορεί να υλοποιήσει αυτές τις λογικές ενότητες ή θέματα ως ξεχωριστές οθόνες. Το τελικό ΨΕΥ του Υπερμέσου θα πρέπει να έχει δυνατότητα προσπέλασης σύμφωνα με τα στοιχεία ευρετηρίου που περιγράφονται στην ενότητα αυτή. Για παράδειγμα, η μορφή του ευρετηρίου μπορεί να είναι: o Μάθημα_1: Περιλαμβάνει τις σελίδες Υπερμέσου που περιλαμβάνονται στα κεφάλαια με τίτλους x και y, συμπεριλαμβανομένου και του πρόσθετου ΨΕΥ που χρησιμοποιείται. o Μάθημα_2: Περιλαμβάνει τις σελίδες Υπερμέσου που περιλαμβάνονται στα κεφάλαια με τίτλους z και w, συμπεριλαμβανομένου και του πρόσθετου ΨΕΥ που χρησιμοποιείται, κ.ο.κ. «Επιστημονικό περιεχόμενο», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός καταγράφει το κυρίως κείμενο που θα υπάρχει στο Υπερμέσο. «Βιβλιογραφία», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα πρέπει να καταγράφει πληροφορίες σχετικά με τη βιβλιογραφία που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του συνολικού περιεχομένου του Υπερμέσου. Η ενότητα αυτή θα πρέπει να εμφανίζεται στο περιβάλλον του Υπερμέσου με τη μορφή κάποιας επιλογής (μενού, πλήκτρο ή χειριστήριο). 26\n27 «Λοιπά», στην οποία ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα πρέπει να καταγράφει διάφορες πληροφορίες προς τον Τεχνικό Ανάδοχο ή/και το ΕΕΥΕΜ, οι οποίες δεν μπορούν να καταγραφούν σε καμία από τις προηγούμενες ενότητες. 4.2 Αρχείο αρχικού σχεδιασμού Το αρχείο αυτό δημιουργείται από τον Επιστήμονα-Δημιουργό και περιέχει τις διάφορες πληροφορίες σχετικά με τον σχεδιασμό για τον συγκεκριμένο τύπο ψηφιακού υλικού. Επομένως το αρχείο αυτό χωρίζεται σε τρεις υποενότητες: Επιστημονικές απαιτήσεις, όπου ο Επιστήμονας-Δημιουργός θα παράσχει πληροφορίες σχετικά με τον σχεδιασμό των υπερμεσικών σελίδων: o Εδώ μπορούμε να έχουμε έναν αρχικό σχεδιασμό της διεπαφής των σελίδων του Υπερμέσου, χωρίς ωστόσο να έχει προστεθεί ακόμη κείμενο/εικόνα/ήχος/βίντεο/animation (δηλαδή να έχουμε ένα πρότυπο). Τεχνικές απαιτήσεις, όπου ο Τεχνικός Ανάδοχος καταγράφει επιπρόσθετες πληροφορίες ή προδιαγραφές τεχνικού περιεχομένου οι οποίες συμπληρώνουν τις υπάρχουσες απαιτήσεις που έχουν ήδη τεθεί από τον Επιστήμονα-Δημιουργό. Σενάριο υλοποίησης, όπου ο Επιστήμονας-Δημιουργός καταγράφει το χρονοδιάγραμμα που υπολογίζει να τηρηθεί από τον ίδιο, τους συνεργάτες του και τον Τεχνικό Ανάδοχο για κάθε στάδιο ανάπτυξης μέχρι την ολοκλήρωση των παραδοτέων του χωρίς όμως να υπερβαίνει τις καταληκτικές ημερομηνίες που έχουν καθοριστεί από τη σύμβαση. 27\n29 5 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΩΝ Οι Τεχνικοί Ανάδοχοι που θα αναλάβουν τη δημιουργία υπερμεσικών σελίδων θα πρέπει να διαθέτουν: Γνώσεις τεχνολογιών που χρησιμοποιούνται στην ανάπτυξη ιστοσελίδων, δηλαδή HTML, XML και XHTML. Επιθυμητή είναι η γνώση CSS. Γνώση δημιουργίας και επεξεργασίας ΨΕΥ της μορφής βίντεο, ήχου, εικόνων και animation. Πολύ καλή γνώση μερικών ή όλων των εργαλείων που αναφέρονται στην Ενότητα 6. 29\n31 6 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ Για τη δημιουργία και επεξεργασία άλλου τύπου ψηφιακού περιεχομένου, που ενδεχομένως απαιτείται να ενσωματωθεί στο υπό ανάπτυξη Υπερμέσο, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν τα προτεινόμενα εργαλεία που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα (ΠΙΝΑΚΑΣ 6.1). ΠΙΝΑΚΑΣ 6.1 Πίνακας προτεινόμενων εργαλείων ΨΗΦΙΑΚΟ ΥΛΙΚΟ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ Κείμενο Εργαλεία δημιουργίας αρχείων κειμένου: Microsoft Word 2003 ή 2007 ή 2010 / Open Office Writer 3 Εργαλεία δημιουργίας αρχείων pdf: Adobe PDF Professional / PDF Creator / Open Office Writer plugin Εικόνα Adobe Photoshop CS 5 Extended / Gimp Ήχος Βίντεο Audacity / WavePad Adobe Premiere Pro CS5.5 / Camtasia Studio 7.1 Υπερκείμενο Adobe Dreamweaver CS5.5 / CoffeeCup HTML Editor Animation Autodesk 3ds Max / Adobe Flash Professional CS5.5 / Blender 31\n33 7 ΟΔΗΓΙΕΣ/ΚΑΝΟΝΕΣ «ΚΑΛΗΣ» ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Οι κανόνες που αναφέρονται στην ενότητα αυτή είναι στα πλαίσια ελέγχου από τον ειδικό στη ΜΕΑ και τον Κριτικό Αναγνώστη. 7.1 Κανόνες εξ αποστάσεως εκπαίδευσης Ενδεικτικά μπορούν να αναφερθούν οι προδιαγραφές ανάπτυξης και σχεδιασμού για το πολυμορφικό εκπαιδευτικό υλικό που προτείνονται από τους Λιοναράκη και West (Λιοναράκης, 2001α). Το εκπαιδευτικό υλικό στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση πρέπει να ικανοποιεί ορισμένες απαιτήσεις: Βασικότερη απαίτηση είναι να μπορούν οι σπουδαστές να μαθαίνουν απ αυτό με όσο λιγότερη βοήθεια από τους εκπαιδευτές (Ματραλής, 1999, σ. 48). Θα πρέπει να εμπεριέχει τα κατάλληλα στοιχεία που θα εξασφαλίζουν σε μεγάλο βαθμό διδακτικές λειτουργίες όπως η καθοδήγηση του σπουδαστή στη μελέτη του, η ενίσχυση της αλληλεπίδρασης του σπουδαστή με το υλικό, οι επεξηγήσεις, η αξιολόγηση και η ενθάρρυνση. Οι απαιτήσεις αυτές υπαγορεύουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του εκπαιδευτικού υλικού, στα οποία περιλαμβάνονται συμβουλές για τη μελέτη, καθορισμός στόχων στην αρχή και σύνοψη στο τέλος κάθε ενότητας, δραστηριότητες με στόχο τον προβληματισμό και την εμβάθυνση, κατατετμημένη παρουσίαση της ύλης, απλή γλώσσα και φιλικό ύφος. Ενδεικτικά μερικοί γενικοί στόχοι που πρέπει να τεθούν για το σχεδιασμό του εκπαιδευτικού υλικού για εξ αποστάσεως εκπαίδευση είναι οι ακόλουθοι (Ματσιώλα, κ. συν., 2001): Η ανάπτυξη ικανότητας πρόσβασης σε μαθησιακό υλικό από απόσταση και η δυνατότητα κατανόησής του. Η προσφορά ενός ευχάριστου και φιλικού «μαθητοκεντρικού» περιβάλλοντος μάθησης που θα σέβεται τις ιδιαιτερότητες και προτιμήσεις 33\n34 των φοιτητών, όπου θα υπάρχει και τεχνική υποστήριξη, για να μην αποτελέσει η χρήση της τεχνολογίας εμπόδιο στην εκμάθηση του μαθήματος. Η ενίσχυση της αυτονόμησης του εκπαιδευόμενου τόσο σε επίπεδο επικοινωνίας όσο και σε επίπεδο ανάπτυξης τεχνικών και μεθόδων. Η προώθηση μίας νέας μορφής ηλεκτρονικής επικοινωνίας εκπαιδευτή και εκπαιδευόμενων. Η εξοικείωση του εκπαιδευόμενου με τη χρήση των νέων τεχνολογιών. 7.2 Γενικοί κανόνες εκπαίδευσης Το Υπερμέσο θα πρέπει να είναι σύμφωνο με τους βασικούς κανόνες αλληλεπίδρασης κατά Nielsen (26). Πιο συγκεκριμένα: Εφόσον το Υπερμέσο αποτελείται από πολλές σελίδες, θα πρέπει να διαθέτει μία κεντρική σελίδα μέσω τις οποίας θα παρέχεται πρόσβαση στις υπόλοιπες. Εφόσον το Υπερμέσο αποτελείται από πολλές σελίδες, σε κάθε σελίδα θα πρέπει να παρέχονται κατάλληλα χειριστήρια μετάβασης στην αρχική, στην προηγούμενη και στην επόμενη σελίδα, οι οποίες σχετίζονται λογικά μεταξύ τους. Τα χειριστήρια θα πρέπει να έχουν πάντα την ίδια εμφάνιση και την ίδια θέση. Κάθε σελίδα Υπερμέσου θα πρέπει να πραγματεύεται περιορισμένα σε πλήθος θέματα (κατά προτίμηση ένα θέμα σε κάθε σελίδα) και να επιτυγχάνει συγκεκριμένους μαθησιακούς-εκπαιδευτικούς στόχους, ώστε να μην προκαλείται γνωστική υπερφόρτωση στους εκπαιδευόμενους. Αν υπάρχουν πολλά θέματα, η διασύνδεση των σελίδων μπορεί να είναι δύσκολη, άρα ομαδοποιούμε κάποια σχετιζόμενα θέματα σε μία σελίδα. Καλύτερα αρκετές μετρίου μεγέθους παρά μία τεράστια ιστοσελίδα. 34\n35 Κάθε σελίδα θα πρέπει να φέρει έναν περιγραφικό τίτλο σχετικά με το θέμα που πραγματεύεται. Η θέση και η μορφοποίηση του τίτλου θα πρέπει να είναι ίδια σε όλες τις σελίδες του Υπερμέσου. Σε κάθε σελίδα το κείμενο θα πρέπει να μην καταλαμβάνει περισσότερο από το 40% και να μην απαιτείται χρήση μπαρών κύλισης (εφόσον είναι δυνατό). Σε κάθε σελίδα θα πρέπει να γίνεται χρήση συνδυασμού στοιχείων (εφόσον είναι δυνατό), όπως κείμενο, εικόνες, χωρίς όμως υπερφόρτωση της σελίδας. Σε κάθε σελίδα θα πρέπει τα διαφορετικά χρώματα να είναι το πολύ 3 4, ενώ στο σύνολο του υπερκειμένου να μην ξεπερνούν τα 7 8. Οι συνδυασμοί των χρωμάτων θα πρέπει να γίνονται έτσι ώστε να μην παράγονται ενοχλητικές αντιθέσεις. Το ίδιο χρώμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τον ίδιο σκοπό σε όλες τις σελίδες. Οι χρήστες θα πρέπει να ενημερώνονται από το σύστημα για το τι συμβαίνει. Η ανάδραση του συστήματος θα πρέπει να παρέχεται στο χρήστη σε εύλογο χρόνο. Η γλώσσα που χρησιμοποιείται στη διεπιφάνεια θα πρέπει να είναι απλή. Οι λέξεις, οι φράσεις και οι έννοιες που χρησιμοποιούνται θα πρέπει να είναι οικείες στο χρήστη. Θα πρέπει να παρέχονται σαφής και εύκολες έξοδοι διαφυγής από σημεία στα οποία οι χρήστες βρέθηκαν χωρίς να το περιμένουν. Θα πρέπει να εκτελούνται παρόμοιες ή ίδιες δράσεις με τον ίδιο τρόπο σε κάθε μέρος του συστήματος. Τα μηνύματα λάθους θα πρέπει να είναι υποβοηθητικά. 35\n36 Θα πρέπει να χρησιμοποιείται απλή γλώσσα για την περιγραφή των σφαλμάτων και να δίνονται τρόποι επίλυσης τους. Τα αντικείμενα, οι δυνατές λειτουργίες και οι διάφορες επιλογές θα πρέπει να είναι διαρκώς ορατές στο χρήστη. Θα πρέπει να παρέχονται συντομεύσεις έτσι ώστε οι έμπειροι χρήστες να διεκπεραιώνουν τις εργασίες τους πιο γρήγορα. Θα πρέπει να μην παρέχεται αχρείαστη και μη απαραίτητη πληροφορία στο χρήστη. Θα πρέπει να παρέχεται σελίδα που να διαθέτει ευρετήριο όρων. Θα πρέπει να είναι διαθέσιμος χάρτης δικτυακού τόπου (site map). Θα πρέπει να παρέχεται βοήθεια σχετικά με τις παρεχόμενες λειτουργίες. Η βοήθεια που παρέχεται θα πρέπει να μπορεί να ακολουθηθεί ή να αναζητηθεί εύκολα. Εφόσον το Υπερμέσο αποτελείται από πολλές σελίδες, τότε ενδείκνυται η χρήση χάρτη πλοήγησης, ο οποίος θα πρέπει να είναι διαρκώς ορατός στον χρήστη, ώστε να μην αποπροσανατολίζεται. Άλλες προδιαγραφές που θα πρέπει να ληφθούν υπ όψιν είναι οι εξής: Τοποθετούμε το όνομα της Θεματικής Ενότητας και το λογότυπο του Ε.Α.Π. σε κάθε σελίδα και κάνουμε το λογότυπο σύνδεσμο στην πρώτη σελίδα μας. Γενικά, ποτέ δεν δημιουργούμε συνδέσμους που «δείχνουν» στην ίδια σελίδα που βρίσκονται. Παρέχουμε δυνατότητα αναζήτησης (εξερεύνησης του ιστότοπου) σε περίπτωση που ο ιστότοπος περιέχει μεγάλο αριθμό υπερμεσικών σελίδων. Διαλέγουμε σύντομους και επεξηγηματικούς τίτλους σελίδων ώστε να γίνονται κατανοητοί, κύρια από μια μηχανή αναζήτησης. 36\n37 Δομούμε τον ιστότοπο έτσι ώστε ο επισκέπτης να μπορεί να ομαδοποιήσει τις πληροφορίες και με μια ματιά να προσδιορίζει τι τον ενδιαφέρει και τι όχι. Για την οργάνωση του κειμένου παρέχουμε γενικές πληροφορίες στην αρχή της σελίδας με συνδέσμους προς τις πιο ειδικές που ακολουθούν. Αποφεύγουμε τη χρήση πολλών και «μεγάλων» φωτογραφιών στην ίδια σελίδα. Χρησιμοποιούμε μικρογραφίες φωτογραφιών (thumbnails) ως συνδέσμους σε μεγαλύτερες και λεπτομερείς φωτογραφίες. Κατά τη δημιουργία thumbnails κάποιες φορές πρέπει να μειώνεται το μέγεθος της αρχικής φωτογραφίας αναλογικά αλλά να διατηρείται ένα τμήμα της που θέλουμε να φαίνεται. Διαφορετικά, τα thumbnails μπορεί να μεταφέρουν πληροφορία δυσανάγνωστη. Χρησιμοποιούμε τίτλους συνδέσμων που δείχνουν που οδηγεί ο κάθε σύνδεσμος πριν τον ακολουθήσει ο επισκέπτης. Βεβαιωνόμαστε ότι όλες οι σημαντικές σελίδες είναι προσπελάσιμες από άτομα με ειδικές ανάγκες (κυρίως με προβλήματα όρασης). Το ψηφιακό περιεχόμενο (κείμενο, εικόνα, κλπ) που εμπεριέχεται στο ΨΕΥ αυτό θα πρέπει να συμμορφώνεται με τις προδιαγραφές μέσου, προτύπων και μορφοτύπων και οδηγιών/κανόνων «καλής» εκπαιδευτικής εφαρμογής που έχουν τεθεί. Για παράδειγμα, αν υπάρχει μία εικόνα στο Wiki τότε η εικόνα αυτή θα πρέπει να πληροί τις προδιαγραφές μέσου, προτύπων και μορφοτύπων και οδηγιών/κανόνων «καλής» εκπαιδευτικής εφαρμογής που ισχύουν για την εικόνα. 37\n39 8 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 1. Παναγιωτακόπουλος, Χ., Πιερρακέας, Χ., Πιντέλας, Π.: Το εκπαιδευτικό λογισμικό και η αξιολόγησή του, (2003), Πάτρα. 2. Alan M. Davis: Software Requirements, (1993), N.J., USA. 3. Πιερρακέας, Χ., Αμπατζόγλου, Π., Μητρόπουλος, Κ., (2007). Τεχνικές προδιαγραφές και παραδοτέα Επιστημόνων Δημιουργών Αυτεπιστασίας και Ανάθεσης ΕΔΥ μορφής υπερκειμένου. Πάτρα: Ε.Α.Π. 4. Σημειώσεις του πτυχιακού προγράμματος Πληροφορική, Θεματική Ενότητα ΠΛΗ37: Πληροφορική και Εκπαίδευση, (2001). Γ Τόμος: Σχεδίαση εκπαιδευτικού λογισμικού. Πάτρα: Ε.Α.Π. 5. Υλικό από τον δικτυακό τόπο του Εργαστηρίου Εκπαιδευτικού Υλικού & Εκπαιδευτικής Μεθοδολογίας (http://eeyem.eap.gr/), ανακτήθηκε στις 20 Μαρτίου Διπλωματική εργασία Διονυσίου Κόκκινου με τίτλο «Επισκόπηση Διαδικτυακού Εκπαιδευτικού Λογισμικού για την Τριτοβάθμια Εκπαίδευση με εξειδίκευση στην πλατφόρμα E-class», Αθήνα, Αύγουστος Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 20 Μαρτίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 20 Μαρτίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 20 Μαρτίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 20 Μαρτίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: στις 12 Απριλίου ανακτήθηκε 39\n40 12. Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 12 Απριλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 12 Απριλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 12 Απριλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 12 Απριλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 12 Απριλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 12 Απριλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 3 Μαΐου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 3 Μαΐου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 3 Μαΐου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 3 Μαΐου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 3 Μαΐου\n41 23. Υλικό από τον δικτυακό τόπο: =eapset, ανακτήθηκε στις 4 Δεκεμβρίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 26 Ιουνίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 26 Ιουνίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: 3.+ΕΥΡΕΤΙΚΗ+ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ, ανακτήθηκε στις 26 Ιουνίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 26 Ιουνίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 13 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 13 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 13 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 13 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 13 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 22 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 22 Ιουλίου\n42 35. Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 27Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 27 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: στις 27 Ιουλίου ανακτήθηκε 38. Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 27 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 27 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 27 Ιουλίου Υλικό από τον δικτυακό τόπο: ανακτήθηκε στις 27 Ιουλίου


Ανδρέας Ανδρεάδης: Στο -20% οι κρατήσεις στην Κω - ΧΡΗΜΑ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ money-tourism.gr\nΑρχική > ΓΝΩΜΗ > Ανδρέας Ανδρεάδης: Στο -20% οι κρατήσεις στην Κω\nΟ Ανδρέας Ανδρεάδης / ksd photo\nTweetάροντας κατά τη γνωστή, συνήθη τακτική του, ο πρόεδρος του Σ.Ε.Τ.Ε., Ανδρέας Ανδρεάδης, δίνει στοιχεία για την πορεία των κρατήσεων αυτή τη στιγμή στην Κω, εξαίρει το παράδειγμα αλληλεγγύης και ανθρωπιάς που δίνουν οι νησιώτες και καλεί, παράλληλα, όλους να παραμείνουμε ενωμένοι.\nΣύμφωνα με τον κ. Ανδρεάδη, οι κρατήσεις στην Κω εμφανίζονται μειωμένες κατά 20%, ενώ σε μονοψήφιο νούμερο (-9%) διαμορφώνεται ο προγραμματισμός των αεροπορικών θέσεων. Ωστόσο, ο πρόεδρος του Σ.Ε.Τ.Ε. υπογραμμίζει το παράδειγμα ανθρωπιάς των νησιωτών, απέναντι σε μια πανικόβλητη, όπως χαρακτηριστικά τονίζει, Ευρώπη, το οποίο μας διαφοροποιεί από τους εταίρους και δίνει ισχυρά ερείσματα στη χώρα.\nΑισιόδοξος εμφανίζεται ο κ. Ανδρεάδης για τις προοπτικές του τουρισμού μας, καθώς, όπως γράφει στο τελευταίο tweet, η διατήρηση της εκεχειρίας βελτιώνει την προοπτική επίλυσης του προσφυγικού, αλλά και τις προοπτικές του τουρισμού μας.\nΤην πεποίθηση ότι ο τομέας θα βγει νικητής μέσα σε αυτό το πρωτόγνωρο για την ελληνική επιχειρηματικότητα περιβάλλον, εξέφρασε ο κ. Ανδρεάδης, μιλώντας στην πρόσφατη Γενική Συνέλευση της Τράπεζας της Ελλάδος, υποστηρίζοντας ότι, τόσο ο προγραμματισμός των αεροπορικών θέσεων, όσο και η κίνηση του οδικού τουρισμού τους τελευταίους μήνες, δείχνουν αυξητική τάση σε σχέση με την περυσινή χρονιά.\nΩστόσο, κατά την ομιλία του ο κ. Ανδρεάδης εξέφρασε την ανησυχία του για το μέλλον των τουριστικών επιχειρήσεων, οι οποίες είναι αντιμέτωπες με την υπερφορολόγηση.\n«Εκεί που πιστεύουμε ότι ολοκληρώθηκε ο κύκλος των νέων φόρων και των πρόσθετων επιβαρύνσεων, διαρκώς ακούμε για νέα μέτρα. Σε αυτό το πλαίσιο, ο ελληνικός τουρισμός δεν θα είναι ανταγωνιστικός και το κράτος θα εξακολουθεί να χάνει έσοδα και στόχους», λέει ο κ. Ανδρεάδης.\nΕπικαλούμενος στοιχεία μελέτης του Σ.Ε.Τ.Ε., ο πρόεδρος του Συνδέσμου λέει ότι, η χώρα μας έχει δημιουργήσει μια σειρά φορολογικών αντικινήτρων, τόσο για τη λειτουργία των τουριστικών επιχειρήσεων, όσο και για την προσέλκυση σχετικών επενδύσεων. «Από τη μελέτη προκύπτει ότι η χώρα τερματίζει τελευταία σε αυτή την κούρσα, τόσο στους φόρους επενδύσεων, όσο και στους φόρους λειτουργίας, με την Κύπρο να βρίσκεται στην καλύτερη θέση, την Κροατία δεύτερη, την Τουρκία τρίτη, την Ισπανία τέταρτη και την Ιταλία Πέμπτη», τονίζει ο κ. Ανδρεάδης.\nTagged Ανδρεάδης ελλάδος κρατήσεις ΚΩΣ ΝΗΣΙΑ προσφυγικό Τουρισμός τράπεζα φορολογία\nΙσραηλινοί τουριστικοί πράκτορες στην Θεσσαλονίκη


Η ορεινή Θράκη στην αρχαιότητα - ΕΜΠΡΟΣ\nΑρχική ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Εκδηλώσεις Η ορεινή Θράκη στην αρχαιότητα\nΟ επίτιμος Έφορος Αρχαιοτήτων, Τριαντάφυλλος Διαμαντής, την Τετάρτη στο Λαογραφικό Μουσείο\nΤο Λαογραφικό και Ιστορικό Μουσείο Ξάνθης, σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Ξάνθης, φιλοξενούν την Τετάρτη 20 Σεπτεμβρίου στις 20:00 τον επίτιμο Έφορο Αρχαιοτήτων, Τριαντάφυλλο Διαμαντή, σε μία διάλεξη για την ορεινή Θράκη κατά την αρχαιότητα.\nΑπό το τέλος της ύστερης εποχής του χαλκού και την αρχή της πρώιμης εποχής του σιδήρου (1.150-1.050 π.Χ.) θρακικά φύλα προερχόμενα από την κεντροανατολική Ευρώπη εγκαταστάθηκαν σταδιακά στις ορεινές περιοχές της Ροδόπης. Κατάλοιπα του πολιτισμού των κατοίκων αυτών έχουν εντοπιστεί σε όλη τη Ροδόπη, στις περιοχές που ζουν επί αιώνες οι Ροδοπαίοι Πομάκοι. Πρόκειται για οχυρωματικούς περιβόλους, κτηνοτροφικές εγκαταστάσεις, μεγαλιθικούς και κιβωτιόσχημους τάφους, βραχογραφίες, λαξευτές κατασκευές υπαίθριων ιερών και άλλα μνημεία, μερικά από τα οποία θα παρουσιαστούν συνοπτικά στην ανακοίνωση του γνωστού αρχαιολόγου.\nΤριαντάφυλλος Στεφάνου Διαμαντής\nΓεννήθηκε στις Λεύκες Πάρου το 1942. Σπούδασε Ιστορία και Αρχαιολογία στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών. Διορίστηκε Καθηγητής Μέσης Εκπαίδευσης και εργάστηκε δυο χρόνια στο Μουσουλμανικό Γυμνάσιο Κομοτηνής. Το 1970 μετά από διαγωνισμό της Αρχαιολογικής Υπηρεσίας τοποθετήθηκε με αίτησή του στην Εφορεία Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων Κομοτηνής. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών του σπουδών παρακολούθησε στη Σχολή Ανωτάτων Σπουδών Κοινωνικών Επιστημών (Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales) στο Παρίσι σεμινάρια Αρχαιολογίας, Θρησκειολογίας και Αρχαιομετρίας και πήρε το δίπλωμα Diplôme d’ Etudes Approfondies (D.E.A.). Διενήργησε ανασκαφές σε αρχαιολογικούς χώρους των Νομών Ξάνθης, Ροδόπης και Έβρου. Πιο γνωστές είναι οι έρευνές του στις ορεινές περιοχές της Ροδόπης, στους μεγαλιθικούς τάφους της Ρούσσας, στα φρούρια της παρανέστιας περιοχής και στον αρχαιολογικό χώρο της Στρύμης. Ασχολήθηκε επίσης με την έρευνα ταφικών τύμβων στις περιοχές Διδυμοτείχου, Ορεστιάδας και Τριγώνου. Το 2015 ανακηρύχθηκε Επίτιμος Διδάκτωρ του Τμήματος Ιστορίας και Εθνολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης.\nΕτικέτεςαρχαία ΘράκηαρχαιότηταδιάλεξηΕφορεία ΑρχαιοτήτωνΛαογραφικό Μουσείοορεινή ΘράκηΤριαντάφυλλος ΔιαμαντήςΦΕΞ\nΠροηγούμενο άρθρο Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας 2017 στον δήμο Ξάνθης\nΕπόμενο άρθρο Το Δ΄ Σώμα Στρατού τίμησε τους Εθνοφύλακες της Θράκης\nΘα πραγματοποιηθεί μόνο στρατιωτική παρέλαση μετά από συνεννόηση με το Δ’ Σ.Σ. Με απόφασ…


Όλα τα άρθρα της μάρκας CADILLAC\nΗ υβριδική λιμουζίνα της Cadillac\nΤο CT6 είναι η ναυαρχίδα της Cadillac, ένα sedan μήκους 5,18 m, το οποίο πωλείται εδώ και δύο μήνες και στην Ευρώπη.\nΤο μελλοντικό μεγάλο sedan της Cadillac\nΚάθε καλοκαίρι η έκθεση Pebble Beach Concours d’Elegance στην Καλιφόρνια αποτελεί το ιδανικό περιβάλλον για την παρουσίαση πολυτελών αυτοκινήτων.\nVideo: Κάτι νέο ετοίμασε η Cadillac\nΠολλά και ενδιαφέροντα θα δούμε στο φετινό Pebble Beach Concours d’ Elegance και στη λίστα των μοντέλων που περιμένουμε με αγωνία είναι το πρωτότυπο που θα παρουσιάσει η Cadillac.\nΔύο νέες Cadillac για την Ευρώπη\nΠρόκειται για τη ναυαρχίδα, το sedan CT6 και το μεσαίο crossover, το XT5. Και τα δύο θα εμφανιστούν στις αντιπροσωπείες της Cadillac επί ευρωπαϊκού εδάφους στις αρχές Σεπτεμβρίου.\nΠοιο αυτοκίνητο επιλέγουν οι... sexy διάσημες;\nΕνα μεγάλο SUV εδώ και καιρό φαίνεται ότι οι διάσημοι την προτιμούν, ανάμεσά τους ονόματα όπως αυτά των Beckham και Bieber. Αλλά, εκτός από τους άνδρες και πολλές διάσημες γυναίκες είναι επίσης οπαδοί...\nΤο νέο πολυτελές crossover της Cadillac\nΝέα αρχή στην κατηγορία των μεσαίων πολυτελών off road επιχειρεί η αμερικάνικη μάρκα, παρουσιάζοντας το XT5.\nΟποιος πρόλαβε, πρόλαβε για την Cadillac CTS-V Coupe\nH αμερικάνικη μάρκα αποχαιρετά την τωρινή γενιά της CTS-V Coupe με κάτι πολύ... σπέσιαλ.\nVideo: Η Cadillac CTS γυρνάει στο Νίρμπουργκρινγκ\nΤι κι αν είναι αμερικανική μάρκα με έδρα στο Ντιτρόιτ; Καλύτερο πεδίο δοκιμών για οχήματα επιδόσεων από το παλιό Νίρμπουργκρινγκ, δεν υπάρχει.\nΠαρουσιάζοντας το Elmiraj Concept, η Cadillac καθιστά σαφή την πρόθεσή της να δημιουργήσει αντίπαλο των premium grand coupe από τη Γερμανία.\nΜε 426 PS η νέα Cadillac CTS\nΈναν εξελιγμένο 3.6 V6 twin-turbo κινητήρα δημιούργησε η General Motors για τη νέα Cadillac CTS και θα τον συνδυάσει με ένα επίσης νέο 8τάχυτο αυτόματο κιβώτιο. Το πολυτελές sport sedan θα κάνει πρεμιέρα σε λίγες ημέρες στη Νέα Υόρκη και θα κυκλοφορήσει στους δρόμους των ΗΠΑ το προσεχές...\nΤο νέο εντυπωσιακό coupe της Cadillac\nΤην απόφαση για την παραγωγή του πολυτελούς coupe ELR, το οποίο θα βασίζεται στο εικονιζόμενο πρωτότυπο Converj, ανακοίνωσε η Cadillac. Η κατασκευή του θα αρχίσει στα τέλη του 2013 στο εργοστάσιο στο Χάμτραμκ του Ντιτρόιτ, εκεί όπου κατασκευάζονται τα Chevrolet Volt, Opel Ampera και Holden Volt...\nΑνανέωση για το Cadillac SRX\nΗ ελαφρώς αναβαθμισμένη έκδοση του SRX θα παρουσιαστεί στο περίπτερο της Cadillac στην έκθεση της Νέας Υόρκης. Το αμερικάνικο SUV έχει ανασχεδιασμένο εμπρός μέρος και νέες ζάντες 20 ιντσών. Περισσότερες είναι οι αλλαγές στο εσωτερικό, στο οποίο τοποθετείται...\nΗ GM ρίχνει την Toyota από τον θρόνο της\nΜπορεί πριν από δύο χρόνια η GM να είχε υποβάλλει αίτηση για πτώχευση, όμως η στήριξη της αμερικανικής κυβέρνησης της έδωσε το φιλί της ζωής και την επανέφερε σε τροχιά κερδοφορίας. Για το πρώτο εξάμηνο του 2011 μάλιστα...\nΠοιος θα περίμενε πως μία αμερικανική εταιρία σαν την Cadillac θα παρουσίαζε ένα μικρό αυτοκίνητο πόλης με μήκος μόλις 3,835 μέτρα. Ολα τελικά αλλάζουν...\nΣαλόνι αυτοκινήτου της Γενεύης: Ολα τα νέα μοντέλα στην οθόνη σας!\nΦέτος, έστω και αν έλειψαν τα φαντασμαγορικά σόου και η, για πολλούς (και για εμάς), περιττή λάμψη των προηγούμενων ετών, δεν λείπουν τα πάμπολλα νέα μοντέλα, που είναι και η ουσία του πράγματος. Πραγματικά ξαφνιαστήκαμε από την πληθώρα των νέων αυτοκινήτων, εν μέσω ο...\nΗ Cadillac CTS Coupe\nΛίγο πριν την αποκάλυψη του νέου της μοντέλου στην έκθεση αυτοκινήτου του Los Angeles η Cadillac έδωσε στη δημοσιότητα τα πρώτα επίσημα στοιχεία και φωτογραφίες για την CTS Coupe.\n56% πάνω το δημόσιο χρέος επί ΝΔ!\n«Θηλιά» που απειλεί να στραγγαλίσει την ελληνική οικονομία αποδεικνύεται το τεράστιο δημόσιο χρέος. Τα στοιχεία που περικλείονται σε έρευνα που συντάχθηκε από την ερευνήτρια του Κέντρου Προγραμματισμού και ...\nΚατασχέσεις μισθών και συντάξεων για χρέη\nΜηδενική περίοδο χάριτος, δίνουν οι Βρυξέλλες στη νέα κυβέρνηση, που θα αναδειχθεί από τις κάλπες στις 4 Οκτωβρίου. Από την επομένη κιόλας των εκλογών: - στις 5 Οκτωβρίου η Ελλάδα πρέπει να στείλει τα στοιχεία για το έλλειμμα στη Eurostat....


Ανακάλυψαν τη θεραπεία για τη λεμφοβλαστική λευχαιμία!\nΔύο άτομα σώθηκαν από την επάρατη νόσο χάρη στα δικά τους ανοσοποιητικά κύτταρα!\nΘεραπεία για μία από τις πιο οξείες μορφές λευχαιμίας ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες χαρίζοντας απλόχερα και πάλι τη ζωή σε ένα 7χρονο κορίτσι αλλά και σε έναν ενήλικο άντρα. Πρόκειται για μία καινοτόμο κυτταρική θεραπεία, η οποία επιτρέπει την αντιμετώπιση της επάρατης νόσου με επαναπρογραμματισμένα ανοσοποιητικά κύτταρα των ίδιων των ασθενών.\nΗ Εμιλι Γουάιτχεντ έγινε το πρώτο παιδί που κατάφερε να νικήσει την οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία, χάρη στη νέα θεραπεία, και μπορεί να παίζει και πάλι ευτυχισμένη με τους φίλους της κάνοντας όνειρα για το μέλλον της. Η νέα μέθοδος ήταν η τελευταία επιλογή που είχαν οι γιατροί της στο Νοσοκομείο Παίδων στη Φιλαδέλφεια, ύστερα από δύο υποτροπές που είχε παρουσιάσει η ασθενής στα προηγούμενα θεραπευτικά πρωτόκολλα. Οπως εξήγησαν οι επιστήμονες στην επιθεώρηση «New England Journal of Medicine», η περίπτωση της Εμιλι δίνει ελπίδα για μια νέα θεραπευτική αντιμετώπιση της επιθετικής μορφής λευχαιμίας καθιστώντας ενδεχομένως μη αναγκαία τη χρήση χημειοθεραπείας ή μεταμόσχευσης μυελού των οστών.\nΟι γιατροί αφαίρεσαν από το αίμα της ασθενούς τα λεμφοκύτταρα Τ, δηλαδή τα λευκά αιμοσφαίρια που επιτίθενται στους ιούς, τα τροποποίησαν γενετικά με τη βοήθεια ενός αδρανούς ιού και τα εξόπλισαν με έναν μοριακό υποδοχέα, επιτρέποντάς τους έτσι να επιτεθούν στα καρκινικά κύτταρα. Η μικρή ασθενής είναι πλέον καλά στην υγεία της και δεν έχει παρουσιάσει υποτροπή τους τελευταίους έντεκα μήνες, όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια, που ανέπτυξαν την επαναστατική αυτή τεχνική. Τα ίδια θετικά αποτελέσματα κατέγραψαν επιστήμονες και στο Κέντρο Καρκίνου «Μεμόριαλ», στη Νέα Υόρκη, σε 58χρονο ασθενή, ο οποίος ύστερα από έναν αναποτελεσματικό κύκλο χημειοθεραπείας είχε μόλις μερικούς μήνες ζωής. Με τη μέθοδο του κυτταρικού επαναπρογραμματισμού οι επιστήμονες είδαν τη νόσο, η οποία έχει δυσοίωνη πρόγνωση, ειδικά στους ενηλίκους, να υποχωρεί μέσα σε μία βδομάδα! «Ελπίζαμε να λειτουργήσει, αλλά δεν πιστεύαμε ότι θα συνέβαινε τόσο γρήγορα και τόσο ριζικά» σχολίασαν οι ερευνητές στη μελέτη τους που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Science Translational Medicine». Και στις δύο παραπάνω μελέτες ωστόσο υπογραμμίστηκε η ανάγκη για περαιτέρω έρευνα.


Απολογισμός έργου για τον δήμαρχο Ανδραβίδας – Κυλλήνης κ. Γιάννη Λέντζα (βίντεο) - Ilia.news\nΑπολογισμός έργου για τον δήμαρχο Ανδραβίδας – Κυλλήνης κ. Γιάννη Λέντζα (βίντεο)\nΜε μια φράση, δανεισμένη από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας Νεκτάριο Φαρμάκη, «μέσα σε λίγους μόλις μήνες καταφέραμε να κάνουμε έργο ετών» έκλεισε ο δήμαρχος Ανδραβίδας – Κυλλήνης κ. Γιάννης Λέντζας τον απολογισμό έργου – στοχοθεσία που έχει καθιερώσει να κάνει ανά εξάμηνο.\nΞεκινώντας τον απολογισμό του ο κ. Λέντζας Ανέφερε χαρακτηριστικά: «Το Τεχνικό Πρόγραμμα του δήμου περιλαμβάνει έργα περίπου 25 εκατομμυρίων ευρώ και αφορούν έργα μεγάλα. Αν κάνουμε σύγκριση με όλους τους άλλους δήμους της Ηλείας θα δείτε ότι το δικό μας Τεχνικό Πρόγραμμα είναι αν όχι το πιο πλούσιο, από τα πιο πλούσια.\nΑπό την αρχή της θητείας μας με το Τμήμα και την αντιδήμαρχο προγραμματισμού κα Γιαννίτση, με τον γραμματέα κ. Βαρβαρέσο, με τους αντιδημάρχους Τεχνικών Υπηρεσιών τον κ. Κεκκάτο, τον κ. Βαγγελάκο, της ύδρευσης τον κ. Χαντζή, του ηλεκτροφωτισμού κ. Υφαντή, της οδοποιίας τον κ. Σίνο, με τα Νομικά Πρόσωπα και την κα. Μπιτούνη, με την πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου την κα. Κακαλέτρη έχουμε φτιάξει ομάδες και κάθε εβδομάδα γίνονται συμβούλια, έτσι ώστε να μπορέσουμε να κάνουμε αυτό το οποίο πρέπει να κάνουμε και να μπορέσουμε να καταθέσουμε προτάσεις έτσι ώστε να είμαστε ανταγωνιστικοί ως δήμος.\nΘα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω και τον αντιδήμαρχο κ. Μυλωνάκη, τον πρόεδρο του «Ηρακλή» τον κ. Χαντζή, τον πρόεδρο του Λιμενικού Ταμείου κ. Βαρβαρέσο».\nΣτη συνέχεια ο κ. Λέντζα αναφέρθηκε σε μια προχθεσινή εξέλιξη, την επιχορήγηση του δήμου από το Υπουργείο Εσωτερικών με το ποσό των 1.064.000 ευρώ (σε σύνολο 11 εκατομμυρίων που δόθηκαν σε 50 δήμους), για την πληρωμή τελεσίδικων δικαστικών αποφάσεων που σέρνονταν από το 1995 και βρισκόταν σε οριακό σημείο, έχοντας φτάσει σε κατασχέσεις λογαριασμών του δήμου…\nΣτη συνέχεια ο κ. Λέντζας παρουσίασε όλα τα μικρά και μεγάλα έργα που εκτελέστηκαν, βρίσκονται σε εξέλιξη ή ξεκινούν – δημοπρατούνται το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα, σε όλη την επικράτεια του δήμου!\nΔείτε την παρουσίαση των έργων στο βίντεο.\nΠροηγούμενο άρθροΑυγερινοπούλου: Έγκριση Καραμανλή 8.500.000 ευρώ για το Φράγμα Πηνειού και Λίμνη Καραμανλή\nΕπόμενο άρθροΣυνεδριάζει με τηλεδιάσκεψη το Δημοτικό Συμβούλιο Ήλιδας


Η πτώση του εφιάλτη | in.gr\nTAGS: σοβιετική ενωσησοσιαλισμός\nΗ πολυγραφότατη ή λαλίστατη συνήθως ευρωπαϊκή Αριστερά έχει καταπιεί το αμίλητο νερό, αφού φρόντισε να πάρει τις αποστάσεις της από τον «υπαρκτό σοσιαλισμό». Εστω και διά της αιδήμονος σιωπής.\n27 Δεκεμβρίου 2021, 05:43\nΤέτοιες μέρες πριν από τριάντα χρόνια διαλύθηκε η Σοβιετική Ενωση. Στις 26 Δεκεμβρίου 1991. Μέρες αργίας Χριστουγέννων, δεν θυμάμαι καν αν ήταν πρώτη είδηση στις εφημερίδες.\nΑλλά έτσι κατέρρευσε ο τελευταίος και πιο μακρόβιος ολοκληρωτισμός του 20ού αιώνα. «Οχι με μια έκρηξη αλλά με έναν ψίθυρο» θα έλεγε ο Ελιοτ.\nΕνα (υποτιθέμενο) «λαϊκό καθεστώς» εξέπνευσε χωρίς να πέσει ούτε μία τουφεκιά, χωρίς να γίνει ούτε μία διαδήλωση, χωρίς καμία λαϊκή αντίδραση, χωρίς κανείς να προσπαθήσει να το σώσει ή να το στηρίξει.\nΒούλιαξε στη γενική απαξία.\nΚαι κατέρρευσε αφού ήδη την προηγούμενη διετία είχε αποσυντεθεί ο βάρβαρος κόσμος του «υπαρκτού σοσιαλισμού» στην Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη. Το Σιδηρούν Παραπέτασμα του Τσόρτσιλ.\nΕτσι όταν η Σοβιετική Ενωση ακολούθησε τη μοίρα της αυτοκρατορίας της σχεδόν κανείς δεν πανηγύρισε, ούτε αποδοκίμασε. Θεωρήθηκε σχεδόν προεξοφλημένο.\nΗ ολοκλήρωση της ήττας του ολοκληρωτισμού (αν μου επιτραπεί το λογοπαίγνιο…) συντελέστηκε μέσα στον αιώνα που τον γέννησε.\nΕίχαν προηγηθεί η καταστροφή του φασισμού και του ναζισμού με τον πόλεμο. Κι ακολούθησαν μεταπολεμικά η κατάρρευση του φρανκισμού στην Ισπανία, του μακρόχρονου δικτατορικού καθεστώτος στην Πορτογαλία και φυσικά της χούντας των συνταγματαρχών στην Ελλάδα.\nΕίναι χαρακτηριστικό ότι τριάντα χρόνια μετά την πτώση τους δεν έχω εντοπίσει ούτε ένα αξιόλογο βιβλίο ή μελέτη ή έρευνα που να προσφέρει έναν ευμενή απολογισμό ή έστω μια οξυδερκή απολογία. Ούτε ένα!\nΜόνο κάτι ξεκομμένοι απόστρατοι κομμουνιστές επιμένουν από καιρού εις καιρόν να ανασύρουν νοσταλγικά ένα καθεστώς το οποίο θαυμάστηκε από εκατομμύρια ομοίους τους, για το οποίο πολλοί έδωσαν το αίμα τους και κυρίως το αίμα των άλλων. Κάτι σαν φλυαρίες παλαιών συναγωνιστών!\nΑκόμη κι έτσι όμως στην αμηχανία ή την αποδοκιμασία της πρυτανεύει ένας σοβιετικής κατασκευής συλλογισμός. «Ο σοσιαλισμός είναι εξ ορισμού καλός, άρα αφού ο υπαρκτός σοσιαλισμός δεν ήταν καλός σημαίνει ότι δεν ήταν σοσιαλισμός».\nΚάπως έτσι προσπαθούν να ξεμπερδέψουν όχι μόνο με τη Σοβιετική Ενωση αλλά και με τον Μάο και με τον Πολ Ποτ και με όλα τα εκτρώματα της «υπαρκτής Αριστεράς».\nΗταν μεν καθάρματα αλλά είχαν υψηλά ιδανικά για τον άνθρωπο!\nΛίγο μετά τη χρεοκοπία της Σοβιετικής Ενωσης ένας μεγάλος γάλλος ιστορικός, ο Φρανσουά Φιρέ, προσπάθησε «να ανατρέξει στη μυθολογία της Σοβιετικής Ενωσης και του κομμουνισμού γενικά στην κοινή γνώμη» (Francois Furet, Le Passe d’ une Illusion, Levy-Laffont, 1995).\nΕίχε υπάρξει και ο ίδιος κομμουνιστής (από το 1949 έως το 1959) και επιχείρησε να ερμηνεύσει το φαινόμενο όχι του κομμουνισμού αλλά της έλξης που άσκησε ο κομμουνισμός ακόμη και σε ανθρώπους όχι απαραιτήτως άθλιους, ούτε άξεστους ή ιδιοτελείς.\nΕίναι ένα κορυφαίο δοκίμιο, απέναντι στο οποίο δεν έχει αρθρωθεί σοβαρή αντίκρουση από το 1995 που πρωτοκυκλοφόρησε.\nΣτη συνέχεια η δημόσια συζήτηση πέρασε σε πιο φορτισμένα ζητήματα, όπως π.χ. αν ο κομμουνισμός ήταν εγκληματικό φαινόμενο ή εγκληματικό καθεστώς. Κι ενδεχομένως να κρατάει ακόμα η κουβέντα για όσους ενδιαφέρονται.\nΑλλά ανεξάρτητα από την απάντηση που δίνει κανείς σε όλα αυτά τα ερωτήματα, το βέβαιο είναι ότι η Σοβιετική Ενωση και ο κομμουνισμός που εκπροσώπησε για (σχεδόν) 74 χρόνια παραμένει έως σήμερα αναπολόγητη. Σαν να έχουν όλοι αποδεχτεί ότι η διάλυση ήταν κάτι νομοτελειακό που θα γινόταν κάποια στιγμή νωρίτερα ή αργότερα.\nΔεν νομίζω ότι η παράλειψη είναι τυχαία, ούτε περιστασιακή. Είναι επειδή μια ουσιαστική απολογία παραμένει αδύνατη.\nΜπορεί κανείς, ας πούμε, να συζητήσει επί μακρόν για τα καλά και τα στραβά, τα σωστά και τα λάθη του συντηρητισμού, του φιλελευθερισμού ή της σοσιαλδημοκρατίας αλλά αντίστοιχη συζήτηση για τον κομμουνισμό δεν υπάρχει.\nΟλοι έχουν (λίγο ή πολύ) συνομολογήσει ότι η Σοβιετική Ενωση και ο «υπαρκτός σοσιαλισμός» δεν ήταν μια εκτροπή του σχεδίου, ούτε μια εκδοχή του οράματος των πρωτεργατών τους. Ηταν το ίδιο το σχέδιο κι άλλο δεν θα μπορούσε να υπάρξει.\nΑυτή η στάνη αυτό το γάλα βγάζει.\nΟλες οι προσπάθειες εξανθρωπισμού του φαινομένου («σοσιαλιστική αυτοδιαχείριση», «σοσιαλισμός με ανθρώπινο πρόσωπο», ευρωκομμουνισμός κ.λπ.) κατέληξαν στο ίδιο θλιβερό αποτέλεσμα.\nΤι να πεις, λοιπόν; Οτι διέλυαν τους ανθρώπους αλλά τουλάχιστον είχαν δημόσια ιατρική περίθαλψη;\nΤα ερωτήματα αυτά όμως δεν αφορούν μόνο τη Σοβιετική Ενωση. Αφορούν την Αριστερά, όπως τη βιώνουμε ακόμη και σήμερα στην κομμουνιστική και μετα-κομμουνιστική εκδοχή της.\nΤην εποχή των δικών της Μόσχας, όταν οι διωκόμενοι από τον Στάλιν ομολογούσαν την ενοχή τους «για το καλό του κόμματος» πριν εκτελεστούν, ο κομμουνιστής ποιητής Πολ Ελιάρ είχε πει κυνικά ότι «έχω πολλά να κάνω για τους αθώους που διακηρύσσουν την αθωότητά τους ώστε να με απασχολήσουν οι ένοχοι που διακηρύσσουν την ενοχή τους».\nΗ δήλωση είναι αποκρουστική, ιδίως αν αναλογιστεί κανείς πώς προέκυπταν οι ένοχοι και η ενοχή.\nΑλλά τελικά ο Ελιάρ είχε δίκιο. Στο παιχνίδι αυτό δεν υπήρχαν αθώοι και ένοχοι επί της ουσίας. Υπήρχε μόνο μια αυθαίρετη σκοπιμότητα την οποία είτε την αποδεχόσουν, είτε όχι, τελικά υπηρετούσες. Ενας εφιάλτης.\nΚι αυτός ο εφιάλτης έπεσε πριν από τριάντα χρόνια.\nΚόσμος Άρση των περιοριστικών μέτρων για την πανδημία ανακοίνωσε ο Τζόνσον 2 λεπτά πριν\nΠολιτική Βόμβα Τσίπρα στο ΣΥΡΙΖΑ: Προτείνει εκλογή προέδρου και ΚΕ από τα μέλη και όχι το συνέδριο 3 λεπτά πριν\nΚοινοποίηση: Η πτώση του εφιάλτη


Η Βιγιαρεάλ νίκησε την Super League και την... UEFA | Liberal.gr\nΠέμπτη 27 Μαΐου 2021, 07:10\nΗ Βιγιαρεάλ νίκησε την Super League και την... UEFA\nΗ Βιγιαρεάλ στον τελικό του Europa League πέτυχε τρεις νίκες. Η μία ήταν η αγωνιστική: το 11-10 στα πέναλτι επί της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ (1-1 στην κανονική διάρκεια και στην παράταση) στο Γκντανσκ της Πολωνίας. Η άλλη ήταν κόντρα σε μια από τις κινητήριες δυνάμεις της Super League, που ακόμη... λειτουργεί με μόνο τρεις ομάδες: τη Ρεάλ Μαδρίτης, τη Μπαρτσελόνα και τη Γιουβέντους. Η 3η ήταν εναντίον της UEFA και στο σύστημα που οδήγησε να δημιουργηθεί το... αντάρτικο των «μεγάλων».\nΟ Φερνάντο Ροτς είναι ο ιδιοκτήτης της Βιγιαρεάλ. Σύμφωνα με το Forbes βρίσκεται μέσα στους 2.000 πλουσιότερους ανθρώπους στον πλανήτη. Η περιουσία του ανέρχεται στα 1,5 δισεκατομμύρια ευρώ. Απέκτησε την ομάδα το 1997 και σταδιακά τα χρήματά του και οι σωστές επιχειρηματικές αποφάσεις του την οδήγησαν στην LaLiga και από εκεί στην Ευρώπη. Η Βιγιαρεάλ το 2002 έφτασε στον τελικό του εξαφανισμένου πια Intertoto, Την επόμενη σεζόν αφού το κέρδισε έφτασε μέχρι τα ημιτελικά του Κυπέλλου UEFA. Μετά ξανακέρδισε το Intertoto κι έφτασε στα προημιτελικά του Κυπέλλου UEFA. Το 2006 έφτασε στα ημιτελικά του Champions League.\nΗ Βιγιαρεάλ αυτομάτως έγινε απειλή. Από το... πουθενά εμφανίστηκε μια ομάδα από μια πόλη με λίγους κατοίκους και χωρίς ιστορία που μπορούσε να πάρει τον Ντιέγκο Φορλάν από τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ (2004) για 3,2 εκατομμύρια ευρώ... cash, τον Μαρτίν Παλέρμο (2001) για 7,8 εκατομμύρια από τη Μπόκα Τζούνιορς, τον Χοσέ Μάρι από τη Μίλαν (2003) για εννιά εκατομμύρια, τον Χουάν Ρομάν Ρικέλμε από τη Μπαρτσελόνα για δέκα εκατομμύρια (2005). Το Financial Fair Play (FFP) δημιουργήθηκε με τη δικαιολογία πως έτσι δεν θα υπήρχαν χρεοκοπίες ομάδων. Ωστόσο, «μπλόκαρε» και την εξέλιξη εκείνων που έχουν σοβαρούς επενδυτές όπως ο Ροτς.\nΑπό την σεζόν 2000-01 μέχρι και την σεζόν 2010-11 που οι ομάδες προετοιμάστηκαν για την εφαρμογή του FFP, η Βιγιαρεάλ έδωσε περισσότερα χρήματα για μεταγραφές απ' όσα πήρε σε όλες εκτός μίας (2007-08). Στο τέλος της αγωνιστικής περιόδου 2011-12 – της πρώτης με φουλ ισχύ του FFP – κι αφού είχε πουλήσει τον Σάντι Καθόρλα, τον αστέρα της εκείνη την εποχή, για 23 εκατομμύρια ευρώ στη Μάλαγα, υποβιβάστηκε.\nΟ Ροτς τότε μετρούσε ήδη 15 χρόνια ως ιδιοκτήτης της. Αν ήταν να την παρατήσει θα το είχε κάνει, αν δεν τον ενδιέφερε, επίσης. Κι όμως αντί να επιβραβευτεί η προσπάθειά του να «μεγαλώσει» μια μικρή ομάδα, αντίθετα, αναγκάστηκε να τροφοδοτεί με παίκτες την ελίτ. Οταν φάνηκαν τα μειονεκτήματα του FFP, που δεν επιτρέπει στις ομάδες να δίνουν περισσότερα από όσα παίρνουν και κυρίως στους επενδυτές να βάζουν από την τσέπη τους, τους είπαν πως θα έπρεπε να «χτίσουν οργανικά». Με λίγα λόγια να διαπρέπουν χρόνο με το χρόνο παίζοντας με μειονέκτημα σε σύγκριση με τις κορυφαίες ομάδες. Εκτοτε, η Βιγιαρεάλ έχει πουλήσει παίκτες στη Μίλαν, στην Αρσεναλ, στην Ατλέτικο Μαδρίτης, στη Μπαρτσελόνα, στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – όλες τους ιδρυτικά στελέχη της Super League. Κι αν θα μπορούσε να τους κρατήσει; Ισως να έφτανε στη... χθεσινή επιτυχία πολύ πιο γρήγορα. Ισως η Βιγιαρεάλ να είχε κι έναν ή περισσότερους εγχώριους τίτλους στο παλμαρέ της.\nΓια να διορθώσει τα λάθη της που την οδήγησαν στον υποβιβασμό και να γίνει και πάλι ανταγωνιστική χρειάστηκε δύο σεζόν. Για να φτάσει στο σημείο που ήταν προτού πέσει πέρασε άλλη μια σεζόν – σ' αυτό το διάστημα ξεπέρασε πολλές φορές τον εαυτό της και διέψευσε τα προγνωστικά. Τελευταία φορά έπαιξε στο Champions League την σεζόν που υποβιβάστηκε (2011-12). Θα επιστρέψει ξανά την επόμενη, επειδή κατέκτησε το... Europa League.\nΗ διοίκηση της Βιγιαρεάλ ήταν από τις πρώτες που επιτέθηκαν με σφοδρότητα στον Φλορεντίνο Πέρεθ, πρόεδρο της Ρεάλ Μαδρίτης και της... Super League. «Η ομορφιά του ποδοσφαίρου είναι να μπορείς να ονειρευτείς μεγάλες επιτυχίες. Το να προσπαθήσεις να “πνίξεις” αυτό το όνειρο είναι πολύ αρνητικό. Επιπλέον, εμείς δεν έχουμε ανάγκη κανέναν Φλορεντίνο Πέρεθ να έρθει να μας σώσει», είπε ο Ροτς. Η Super League θα απαξίωνε τόσο τις ευρωπαϊκές διοργανώσεις και τελικά τις εθνικές. Τη Βιγιαρεάλ που δεν είναι... εμπορική ομάδα, αλλά έχει κερδίσει τα παράσημά της στον αγωνιστικό χώρο, δεν θα την καλούσαν στην Super League, ενώ οι 12 είχαν έτοιμη τη συμφωνία κυρίων να μην κάνουν μεταγραφές μεταξύ τους, αλλά να παίρνουν μόνο από όσες βρίσκονται έξω από τον «κύκλο» τους. Τα λεφτά που τους εξασφάλιζε, δε, η πρακτικά κλειστή λίγκα θα τους επέτρεπαν ακόμη περισσότερο να κάνουν λάθη χωρίς να υπάρχουν αγωνιστικές συνέπειες – ότι συμβαίνει εδώ και χρόνια, δηλαδή, σε πρωταθλήματα σαν το ισπανικό λόγω του Financial Fair Play.\nΤι είναι το σύνδρομο long covid - Οργανώνονται ιατρεία


Τη διοργάνωση Σεμιναρίων Υγιεινής & Ασφάλειας Τροφίμων ανακοίνωσε το Επιμελητήριο Εύβοιας, προκειμένου να καλυφθούν τα Μέλη του με την απαραίτητη βεβαίωση του ΕΦΕΤ.\nΣημειώνεται ότι οι επιχειρηματίες αλλά και το προσωπικό όλων των επιχειρήσεων που σχετίζονται με την παραγωγή, διάθεση και διακίνηση τροφίμων και ποτών, έχουν υποχρέωση από τη νομοθεσία να καταρτιστούν. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει το αποδεικτικό επιτυχούς παρακολούθησης των σχετικών σεμιναρίων, υπάρχουν κυρώσεις.\nΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: 10 ώρες (2 απογεύματα)\nΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Στο τέλος του προγράμματος οι εκπαιδευόμενοι υπόκεινται σε εξετάσεις προκειμένου να αξιολογηθούν. Οι εξετάσεις καθορίζονται από τον ΕΦΕΤ και έπειτα δίνεται το πιστοποιητικό παρακολούθησης το οποίο επιδεικνύεται σε ελέγχους και καλύπτει την επιχείρηση.\nΚΟΣΤΟΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ: Το κόστος της εκπαίδευσης ανέρχεται στα 100 ευρώ όπου περιλαμβάνονται σημειώσεις.\nΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να συμπληρώσουν τις αιτήσεις (που μπορούν να βρουν και σε ηλεκτρονική μορφή στο site του Επιμελητηρίου www.eviachamber.gr) και να τις προσκομίσουν υπογεγραμμένες στα γραφεία του Επιμελητηρίου Εύβοιας (Ελ. Βενιζέλου 12, Χαλκίδα). Για περισσότερες πληροφορίες, στα τηλέφωνα 2221023510/86452 , υπεύθυνος Νικ. Ανάγνος.


Reality OverDose: 2011\nΟ πιτσιρίκος λέει τις σκέψεις μου με λιγο καλύτερα λόγια και με καλύπτει απόλυτα.\n"Εξ όσων θυμάμαι, στον όρκο που δίνουν οι μόνιμοι στρατιωτικοί και οι κληρωτοί του ελληνικού στρατού, δεν υπάρχει καμία αναφορά στη φύλαξη τραπεζών. Άλλα πράγματα ορκιστήκαμε να φυλάμε."\nΕγώ λέω να πάρω τηλέφωνο κάνα φίλο απο το στρατό σήμερα.. καλού-κακού.\nΔεν έχουν συνειδητοποιήσει οτι ο στρατός φιλάει ΕΘΝΗ, όχι στάνες (με την κατάλληλη πληροφόρηση).\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 7:23 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες τανκς, χούντα, greekrevolution\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 7:27 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nNo Permanence at all\nIt's about time to revolt.\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 12:10 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες bailout, Greece, revolution\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 11:53 π.μ. 1 σχόλιο:\nΌταν όλα έχουν μαυρίσει\nΤο μόνο που μπορώ να σκεφτώ πια είναι οτι σε τέτοιες εποχές\nΟτιδήποτε προσπαθεί να μας χωρίσει είναι Κακό\nΟτιδήποτε προσπαθεί να μας ενώσει είναι Καλό\n..και προσπαθώ πια να τα κρίνω όλα με αυτό το σκεπτικό\n..κι ας νιώθω μόνος μου.\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 12:30 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΌλα βαίνουν καλώς..\nΖούμε σε Δημοκρατία,\nΟι μπάτσοι προστατεύουν τους πολίτες,\nΈχουμε πολύπλευρη και αδιάφθορη ενημέρωση,\nΗ Ελλάδα είναι η ωραιότερη χώρα του κόσμου,\nΟι Έλληνες έχουν πάντα δίκιο,\nΟι σύγχρονοι Ελληνες είναι απόγονοι των αρχαίων,\nΗ ελληνική κουζίνα είναι η γευστικότερη και η πλέον υγιεινή,\nΟ τούρκικος καφές είναι ελληνικός,\nΟι Ελληνες είναι οι καλύτεροι εραστές,\nΕδώ στην Ελλάδα πραγματικά έχουμε ζωή.\nΈτσι, μιας και πρωταπριλιά...\n..σε πείσμα των καιρών.\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 11:01 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑντράκια του γλυκού νερού..\nΤο αυτοκίνητο απο την έκθεση, χωρίς πινακίδες, λογικά χωρίς ασφάλιση, με πολύ τσαμπουκά και μηδέν μυαλό... Το όπλο δεν είναι πούτσα αγοράκι μου, και τα αρχίδια θέλουν άντρες να τα κρατάνε.\nΑν υπήρχε κράτος και όχι απλά ελιτιστική μαφία, ο θυροφύλαξ Γιώργος θα έπρεπε να αποταχθεί πάραυτα και ο μαλακας κυνηγός Σταύρος να κλειστεί για μερικά χρονάκια φυλακή να στρώσει ο πισινός του.\nΑς εκπυρσοκροτήσει κάποιο απο τα όπλα να γεμίσει ο τόπος κενό απο τα μυαλά του αν υπάρχει θεία δίκη..\nΑναρτήθηκε από RealityOverdose στις 1:06 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


ΔΩΡΕΑ ΗΧΟΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΔΑΜΑΣΙΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΓΝΛ - Paidis.com\nΔΩΡΕΑ ΗΧΟΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΔΑΜΑΣΙΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΓΝΛ\n16/04/2021 Paidis.com ΤΥΡΝΑΒΟΣ 0\nΗ Διοίκηση του Γ.Ν. Λάρισας, η Ε.Ι.Ν.Κ.Υ.Λ, ο Σύλλογος Εργαζομένων Γ.Ν. Λάρισας και ο Σύλλογος Συνταξιούχων Γ.Ν. Λάρισας, ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ για άλλη μια φορά ένωσαν τις δυνάμεις τους για τους μικρούς μαχητές της ζωής, τους μαθητές του Δημοτικού Σχολείου Δαμασίου.\nΠαρέδωσαν στο Διευθύντη του Δημοτικού σχολείου Δαμασίου ένα πλήρες σύστημα ήχου για τις δραστηριότητες τους (θεατρικές παραστάσεις, σχολικές γιορτές) και επιπλέον ηλεκτρονικό εξοπλισμό για τις ανάγκες του σχολείου.\nΤα είδη παρέδωσε ο Διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας Βλαχάκης Γρηγόρης, το μέλος του Δ.Σ Γρηγοριάδης Γρηγόρης, η Πρόεδρος του Σωματείου Εργαζομένων κ. Χύτα Eυθυμία, ο ταμείας του Σωματείου Εργαζομένων κ. Καρκατσέλας Νικόλαος, και οι εκπρόσωποι του Συλλόγου Συνταξιούχων Γ. Ν. Λάρισας η κα. Τσινίδου και κα. Μακερούφα-Ζούκη .\nΤα είδη παρέλαβαν ο Αντιδημάρχος Τυρνάβου κ. Κατσαρός Χριστόφορος και ο Διευθυντής του Δημοτικού σχολείου Δαμασίου κ. Λέτσιος Γρηγόρης.\nΗ συγκεκριμένη δράση έρχεται ως συνέχεια της αρχικής προσφοράς αγάπης της Διοίκησης του Γ.Ν.Λάρισας προς τους κατοίκους των Δήμων Ελασσόνας και Τυρνάβου που δοκιμάζονται από τον σεισμό, με είδη και αγαθά πρώτης ανάγκης.\nΝΕΟ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΡΕΚΟΡ ΔΙΑΣΩΛΗΝΩΜΕΝΩΝ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ 3.067 ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ 99 ΣΤΗΝ Π.Ε. ΛΑΡΙΣΑΣ\nRAPID TESTS: 6 ΘΕΤΙΚΑ ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ – 1 ΣΤΟ ΕΛΕΥΘΕΡΑΙ ΚΑΙ 3 ΣΕ ΧΩΡΙΑ ΤΗΣ ΠΟΤΑΜΙΑΣ


Cine Gear: 21/12/2011\nThe Baytown Disco (2012) Poster\nStar Wars - The Empire Strikes Back : Revisited\nHaywire (2011) TV Spot\nTOP BLOGS - Η ψηφοφορία συνεχίζεται.\nΑνακοίνωση από TOP BLOGS (www.nerokota.com):\n"Αγαπητοί μας φίλοι και συνταξιδιώτες.\nΣυνεχίζεται η τρίτη και τελευταία για το έτος ψηφοφορία μας !!!\nΣτο υποσέλιδο θα βρείτε την ψηφοφορία στην οποία περιλαμβάνονται όλα τα ιστολόγια τα οποία αναρτήσαμε από την δεύτερη ψηφοφορία και μετά, καθώς επίσης και όσα επιθυμούν να συμμετέχουν ξανά.\nΤα συμμετέχοντα ιστολόγια είναι ταξινομημένα κατά αλφαβητική σειρά σε 9 στήλες.\nΜπορείτε να ψηφίσετε όσα εσείς θεωρείτε ότι σας αρέσουν περισσότερο από όλες τις στήλες. Όσα θέλετε.\nΗ μοναδικότητα της ψήφου δεν μπορεί να διασφαλιστεί, αλλά δεν νομίζουμε ότι έχει και ιδιαίτερη σημασία. Η ψηφοφορία θα διαρκέσει ένα μήνα.\nΣτο τέλος του μήνα θα αναδείξουμε το πρώτο σε ψήφους ιστολόγιο καθώς επίσης και τα πρώτα ανά κατηγορία.\nΕλπίζουμε να βρείτε τη διαδικασία διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα."\nTo Cine Gear συμμετέχει στη ψηφοφορία και περιμένει τις δικές σας ψήφους.\nΣτο κάτω μέρος της σελίδας www.nerokota.com θα δείτε όλα τα blogs που συμμετέχουν στον διαγωνισμό.\nΣτη στήλη 2 θα δείτε και το Cine Gear\nΠατήστε ΕΔΩ για να ψηφίσετε !\nCine Gear : Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την υποστήριξη σας όλο αυτό το διάστημα.\nQP LightPad: Προβολική ταμπλέτα 60 ιντσών\nΘέλετε μια οθόνη οπίσθιας προβολής 11 ιντσών ή μια εμπρόσθιας προβολής 60 ιντσών; Μπορείτε να τα έχετε και τα δυο και μάλιστα –ως επιπλέον- ένα πλήρες πληκρολόγιo qwerty.\nΣυνδέσετε το κινητό σας στο The LightPad και αμέσως θα μετατραπεί σε notebοok, χάρις ένα προβολικό σύστημα που χρησιμοποιεί pico projector (τεχνολογία DLP). Στο σύστημα υπάρχει ενσωματωμένη οθόνη (για προβολή) 11 ιντσών υψηλού κέρδους (απολαβής) στην οποία η εικόνα σχηματίζεται με τη μέθοδο της οπίσθιας προβολής.\nΟ pico προβολέας που είναι ενσωματωμένος στο σύστημα έχει φωτεινότητα 500nits, είναι ελαφρύς και δεν καταναλώνει πολύ ενέργεια (μόλις 2,5W).\nAν οι 11 ίντσες του ενσωματωμένου «πανιού» δεν είναι αρκετές τότε υπάρχει δυνατότητα να προβάλουμε σε τοίχο ώστε να σχηματίσουμε εικόνα 60 ιντσών. Η εστιακή απόσταση του συστήματος είναι πολύ μικρή ώστε να προβάλουμε από πολύ κοντά.\nΗ σύνδεση του συστήματος με το smartphone μας γίνεται μέσω HDMI ή ΜΗL με οποιοδήποτε μοντέλο ή λειτουργικό σύστημα.\nMε άλλα λόγια το LightPad μεγεθύνει την εικόνα της οθόνης του κινητού μας.\nResident Evil: First Hour WEB Series - Episode 4\nThe Dark Κnight Rises\nO Κρίστοφερ Νόλαν επιστρέφει στο Γκόθαμ Σίτι, τρία χρόνια μετά την τεράστια επιτυχία του "Σκοτεινού Ιππότη". Αυτή τη φορά, ο Μπάτμαν τα βάζει με τον τερατώδη Μπέιν, την Κατγούμαν και την... οικονομική κρίση.\n► Δείτε το τρέιλερ\nΠέρασαν κιόλας μια δεκαετία από το κινηματογραφικό ντεμπούτο του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών. Η επιστροφή του Πίτερ Τζάκσον στη Μέση Γη ήταν ζήτημα χρόνου. Διασκευάζει το πολυαγαπημένο Χόμπιτ των παιδιών και του δίνει επικές διαστάσεις, καθώς θα βγει στις αίθουσες σε δύο μέρη. Το πρώτο θα κάνει πρεμιέρα σε ένα χρόνο από τώρα, στις 14 Δεκεμβρίου 2012. Το τρέιλερ έχει ήδη κυκλοφορήσει.\nΤρεις δεκαετίες μετά το "Άλιεν" και το "Μπλέιντ Ράνερ" ο Ρίντλεϊ Σκοτ καταπιάνεται και πάλι με την επιστημονική φαντασία. Ο βετεράνος εικονοκλάστης υπογράφει τον "Προμηθέα", μία ταινία που ξεκίνησε ως πρίκουελ του "Άλιεν" και στην πορεία απέκτησε τη δική του ταυτότητα. Μια ομάδα επιστημόνων και εξερευνητών του διαστήματος αναζητούν στα ερείπια ενός εξωγήινου πολιτισμού τις απαντήσεις στα μυστικά του σύμπαντος και στις μεταφυσικές ανησυχίες που συνοδεύουν το ανθρώπινο είδος από τη γέννησή του. Αυτό που βρίσκουν είναι ο τρόμος. Οι αναφορές στον αρχαιοελληνικό μύθο του Τιτάνα που χάρισε στην ανθρωπότητα τη φωτιά και τιμωρήθηκε σκληρά γι΄αυτό δεν είναι συμπτωματικές.\nΈνα μιούζικαλ για όσους μεγάλωσαν στη δεκαετία του '80. Η νοσταλγία των σημερινών τριαντάρηδων και σαραντάρηδων για τα παιδικά και εφηβικά τους χρόνια συναντά την αγάπη των σημερινών τινέιτζερς για βιντεοπαιχνίδια όπως το Guitar Hero σε ένα μιούζικαλ αλλιώτικο. Το Rock of Ages αποδείχτηκε ένα από τα πιο επιτυχημένα θεάματα του Μπρόντγουεϊ και φιλοδοξεί να γίνει εξίσου επιτυχημένη ταινία. Ο Τομ Κρουζ, που περνά μια δεύτερη κινηματογραφική νιότη λιγο πριν τα 50 του, πρωταγωνιστεί στο ρόλο του ροκ σταρ Στέισι Τζαξ.\nΝα γνωριστούμε από την αρχή, που λέει και ο... Βενιζέλος: Ο μοναδικός χολιγουντιανός σούπερσταρ της εποχής μας, ο Γουίλ Σμιθ, συστήνεται σε μία νέα γενιά κινηματογραφόφιλων και επιστρέφει, δέκα χρόνια μετά την προηγούμενη ταινία της σειράς, ως άνδρας με τα μαύρα. Στο ρόλο του συνεργάτη και μέντορα του Γουίλ Σμιθ για ακόμη μια φορά ο Τόμι Λι Τζόουνς, αλλά και ο... Τζος Μπρόλιν, καθώς το ταξίδι στον χρόνο παίζει κεντρικό ρόλο στην πλοκή.\nΟι αδελφοί Φαρέλι επιχειρούν να αναβιώσουν το Τρίο Στούτζες, σε μία σπονδυλωτή κωμωδία. Συγκρατήστε το όνομα του Ελληνοκαναδού Κρις Διαμαντόπουλος, ο οποίος παίζει τον αρχηγό της τριάδας της συμφοράς, Mo. Θέλετε, δεν θέλετε, θα ακούσετε πολλά γι΄αυτόν το επόμενο καλοκαίρι, λόγω καταγωγής...\nΟ "μπαμπάς" του Μπόρατ και του Μπρούνο, Σάσα Μπάρον Κόεν, διασκευάζει ελεύθερα τον "Μεγάλο Δικτάτορα" του Τσάρλι Τσάπλιν και ένα μυθιστόρημα του... Σαντάμ Χουσεΐν και εμφανίζεται ως καρικατούρα του Καντάφι.\n►Δείτε το τρέιλερ\nH Disney φέρνει στη μεγάλη οθόνη έναν ήρωα που ξεπήδησε από την πένα του Έντγκαρ Ράις Μπόροους, δημιουργού του Ταρζάν. Ο Τζον Κάρτερ, βετεράνος του αμερικανικού εμφυλίου πολέμου ξυπνά στον Άρη και ζει περιπέτειες, πολεμώντας στο πλευρό μιας πριγκίπισσας και των τετράχειρων, πράσινων ιθαγενών!\nΠαλιομοδίτη ηρωική φαντασία με σύγχρονα εφέ και σκηνοθεσία από τον Άντριου Στάντον των καρτούν της Pixar.\nThe Avengers (2012) New Character Posters\nEsquire - Τεύχος 01/2012\nSTATUS - Τεύχος 01/2012\nΠρώτο Θέμα - Σάββατο 24/12/2011\nBattleship (2012) Trailer Commentary\nMore Battleship Videos\nThe Hobbit: An Unexpected Journey (2012) Teaser Trailer\nThe Hobbit: An Unexpected Journey (2012) Poster\nΤετάρτη 21/12/2011 - Ταινίες στην ελληνική TV\n23:00 Κάθε μέρα Χριστούγεννα Πρίσμα+ Ξένη ταινία\n23:00 Διπλή παγίδα Σπορ+ Περιπέτεια\n23:00 Τι κι αν είναι cyborg; Eίναι οκ ΕΤ1 Ξένη ταινία\n00:30 Η φωτογραφία της νύφης Σπορ+ Δράμα\n02:15 Δημοσιογράφος για κλαμματα Star Κωμωδία\nGame of Thrones: Η σειρά που καθηλώνει αποκλειστικά στη Nova\nΣτις 21 Ιανουαρίου 2012, αποκλειστικά στο Novacinema1 & HD, κάνει πρεμιέρα η βραβευμένη με 2 Emmy Awards, σειρά της HBO, Game of Thrones.\n▼ 21/12 (18)\nThe Hobbit: An Unexpected Journey (2012) Teaser Tr...\nGame of Thrones: Η σειρά που καθηλώνει αποκλειστικ...


Τριχόπτωση | ReGrow\nΟι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας «μπλοκάρουν» τη δράση των ορμονών που ευθύνονται για την τριχόπτωση, και κρατάνε ζωντανά τα τριχοθυλάκια διατηρώντας τα μαλλιά υγιή και πυκνά για πολλά χρόνια.\nΕνίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, καταστολή των ορμονών που προκαλούν τριχόπτωση, διέγερση της τριχοφυΐας\nΗ φαρμακευτική αγωγή εφαρμόζεται με εγκεκριμένες και ασφαλείς ουσίες που έχουν σημαντικές τριχογενετικές ιδιότητες. Η θεραπεία ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, προσφέροντας έτσι ενισχυμένη θρέψη στα αποδυναμωμένα τριχοθυλάκια και παράταση της φάσης ανάπτυξης της τρίχας. Η τριχόπτωση σταθεροποιείται και η πυκνότητα των μαλλιών αποκαθίσταται. Επιπλέον, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να καταστείλει τις ορμόνες που ευθύνονται για την τριχόπτωση και τη συρρίκνωση των τριχοθυλακίων. Το θεραπευτικό πλάνο διαμορφώνεται με βάση την αιτία της τριχόπτωσης και προσαρμόζεται ανάλογα για άνδρες και γυναίκες.\nPRP ενισχυμένο με βιοτίνη\nΕνισχυμένη θρέψη των τριχοθυλακίων, διέγερση φυσικού μηχανισμού επούλωσης, έκφυση υγιών μαλλιών\nΠρόκειται για ένα είδος «βιοθεραπείας», καθώς εκμεταλλεύεται τον φυσικό μηχανισμό επούλωσης και ανανέωσης των κυττάρων του οργανισμού για να διεγείρει την τριχοφυΐα στο τριχωτό της κεφαλής. Το PRP είναι μία σύγχρονη θεραπευτική μέθοδος, ιδιαίτερα κατάλληλη για εσάς που δεν επιθυμείτε ή δεν μπορείτε να λαμβάνετε φαρμακευτικά σκευάσματα, καθώς πρόκειται για μία αυτόλογη μεσοθεραπεία στην οποία χρησιμοποιείται μόνο το δικό σας πλάσμα αίματος. Το πλάσμα του αίματος περιέχει αυξητικούς παράγοντες που ενδυναμώνουν τα τριχοθυλάκια, συμβάλλουν στην καλύτερη αιμάτωση και οξυγόνωση των ιστών και ενισχύουν την πυκνότητα, την αντοχή και την υγεία των μαλλιών σας. Το μίγμα του PRP εμπλουτίζεται με βιοτίνη, την πιο σημαντική βιταμίνης της ομάδας Β που σχετίζεται με την ανάπτυξη των μαλλιών, για πιο ενισχυμένο αποτέλεσμα.\nΗ δημιουργία πολύ μικρών κουκκίδων μελάνης στο τριχωτό της κεφαλής, με χρώμα που επιλέγεται προσεκτικά ώστε να αντιστοιχεί στο χρώμα των μαλλιών σας, μπορεί να σας χαρίσει εμφάνιση με πολύ πιο πλούσια μαλλιά, καθώς μειώνεται η διαφορά χρώματος μεταξύ του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας. Κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή την τεχνική για να επιτύχουν το ξυρισμένο λουκ, ενώ άλλοι τη χρησιμοποιούν για να μειώσουν τα σημεία στα οποία η αραίωση των μαλλιών τους είναι ορατή. Η μέθοδος SΜP είναι επίσης εξαιρετική για την κάλυψη ουλών λόγω παλαιότερης μεταμόσχευσης μαλλιών με την τεχνική FUT ή FUE, κάτι που σας επιτρέπει να έχετε ακόμα πιο κοντά τα μαλλιά σας.\nΗ μεταμόσχευση μαλλιών είναι η μοναδική μέθοδος που μπορεί να αποκαταστήσει την πυκνότητα των μαλλιών στις αραιωμένες περιοχές. Οι σύγχρονες τεχνικές προσφέρουν άρτιο αισθητικό αποτέλεσμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από την φυσικότητα και την πυκνότητά του. Τα εργαλεία είναι πλέον μικροσκοπικά και δεν αφήνουν σημάδια, ενώ ταυτόχρονα διασφαλίζουν τη φυσικότητα των νέων μαλλιών. Το αποτέλεσμα στη μεταμόσχευση μαλλιών εξαρτάται πάντοτε από την Επιστημονική κατάρτιση και την Αισθητική ικανότητα του Χειρουργού. Για αυτόν τον λόγο, στη ReGrow Clinic η επέμβαση πραγματοποιείται πάντοτε από Πλαστικό Χειρουργό.\nΑνδρική VS Γυναικεία τριχόπτωση\nΑν και η τριχόπτωση μπορεί να εκδηλωθεί και στα δύο φύλα, υπάρχουν ορισμένες διαφορές στον τρόπο και τον χρόνο εκδήλωσής της σε άνδρες και γυναίκες.\nΗλικία εμφάνισης: Από την ηλικία των 25 μέχρι την ηλικία των 55 ετών, οι περισσότεροι άνδρες αντιμετωπίζουν σημαντική αραίωση των μαλλιών τους. Στις γυναίκες, η αραίωση των μαλλιών ξεκινάει πιο αργά.\nΡυθμός εξέλιξης: Στις γυναίκες, η αραίωση των μαλλιών εξελίσσεται πολύ πιο αργά σε σχέση με τους άντρες, οι οποίοι αντιμετωπίζουν πολύ πιο γρήγορη και ορατή απώλεια των μαλλιών.\nΕξέλιξη τριχόπτωσης: Οι άνδρες αρχίζουν να παρατηρούν σημαντική αραίωση των μαλλιών γύρω από τους κροτάφους, καθώς και υποχώρηση της πρόσθιας μετωπιαίας γραμμής. Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε φαλάκρα ή να δημιουργηθούν μικρές στρογγυλές άτριχες περιοχές. Αντιθέτως, οι γυναίκες παρουσιάζουν συνήθως διάχυτη αραίωση των μαλλιών σε όλο το κεφάλι με το φαινόμενο να είναι εντονότερο στην κορυφή του κεφαλιού, με αποτέλεσμα να δείχνει πιο φαρδιά η χωρίστρα.\nΦαλάκρα: Η ολική φαλάκρα παρατηρείται μόνο στο 4% των γυναικών, ενώ αντιθέτως η συχνότητά της στους άνδρες αγγίζει το 35%.\nΓια να αντιληφθείτε την έναρξη της τριχόπτωσης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον φυσιολογικό κύκλο ζωής της τρίχας. Τα μαλλιά μακραίνουν περίπου 1-1,5 εκατοστό κάθε μήνα, δηλαδή περίπου 15 εκατοστά τον χρόνο. Κάθε τρίχα αποτελείται από δύο διαφορετικές δομές, κάθε μία από τις οποίες παίζει τον δικό της ρόλο στην ανάπτυξη της τρίχας. Η πρώτη είναι το τριχοθυλάκιο, που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Είναι ο ζωντανός οργανισμός που παράγει νέες τρίχες μέσα από μία σύνθετη διαδικασία δημιουργίας νέων κυττάρων. Η δεύτερη είναι το στέλεχος της τρίχας, δηλαδή το ορατό τμήμα της τρίχας έξω από το δέρμα. Κάθε στέλεχος αναπτύσσεται από τον βολβό της τρίχας, ένα σημείο του τριχοθυλακίου που μετατρέπει τις θρεπτικές ουσίες σε κερατίνη, την πρωτεΐνη που αποτελεί δομικό υλικό σύνθεσης της τρίχας.\nΟ κύκλος ζωής της τρίχας έχει τέσσερις φάσεις: α) την αναγενή, που αποτελεί την ενεργή φάση ανάπτυξης της τρίχας, β) την καταγενή, που αποτελεί μία φάση μετάβασης από τη φάση ανάπτυξης στη φάση ανάπαυλας, γ) την τελογενή ή αλλιώς φάση ανάπαυλας, και δ) την εξωγενή που αποτελεί τη φάση πτώσης της τρίχας. Αν αυτός ο κύκλος διαταραχθεί, τότε είναι πιθανό να εκδηλωθεί έντονη τριχόπτωση.\nΗ αναγενής φάση αποτελεί το ξεκίνημα του κύκλου ζωής της τρίχας. Στη φάση αυτή, η τρίχα αναπτύσσεται σταθερά. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, σε οποιαδήποτε στιγμή περίπου το 85-90% των τριχών βρίσκεται σε αυτή τη φάση. Όλες οι τρίχες του σώματος περνάνε από την αναγενή φάση, αν και η διάρκεια αυτής της φάσης διαφέρει ανάλογα με το σημείο του σώματος. Κατά μέσο όρο, οι τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής αναπτύσσονται για 2-6 χρόνια, ενώ αντιθέτως οι τρίχες στα πόδια μένουν σε αναγενή φάση για περίπου 2 μήνες. Αυτό εξηγεί γιατί τα μαλλιά μακραίνουν πολύ περισσότερο από τις τρίχες του προσώπου και του σώματος.\nΜόλις ολοκληρωθεί η αναγενής φάση, κάθε τριχοθυλάκιο περνάει στην καταγενή φάση ή αλλιώς μεταβατική φάση. Το στέλεχος της τρίχας σταματάει να αιματώνεται από το τριχοθυλάκιο και επομένως σταματάει να αναπτύσσεται, ενώ το ίδιο το τριχοθυλάκιο ελαφρώς συρρικνώνεται. Αυτή η φάση διαρκεί μερικές βδομάδες.\nΚατά τη διάρκεια της τελογενούς φάσης, το τριχοθυλάκιο ξεκουράζεται. Το στέλεχος της τρίχας παραμένει σε φάση ανάπαυλας και δεν αναπτύσσεται. Περίπου το 10-15% των τριχών του τριχωτού της κεφαλής βρίσκεται σε τελογενή φάση ανά πάσα στιγμή. Όπως και η αναγενής φάση, έτσι και η τελογενής διαφέρει σε διάρκεια ανάλογα με την περιοχή της τριχοφυΐας. Στις περισσότερες περιοχές του σώματος, διαρκεί λίγες βδομάδες, ενώ αντιθέτως στα μαλλιά διαρκεί περίπου 3-4 μήνες.\nΑυτή είναι η τελευταία φάση του κύκλου ζωής της τρίχας. Σε αυτό το στάδιο, η παλιά τρίχα αποσπάται από το τριχοθυλάκιο και πέφτει, ενώ την ίδια στιγμή μία νέα τρίχα γεννιέται για να ξεκινήσει ο κύκλος ζωής της από την αρχή. Η εξωγενής φάση διαρκεί περίπου 2-5 μήνες. Καθημερινά πέφτουν 50-100 τρίχες και την πτώση τους τρίχας μπορεί να διευκολύνουν το λούσιμο ή το βούρτσισμα.\nΥπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε αραίωση των μαλλιών, όπως η κληρονομικότητα, κάποια ασθένεια ή δυσλειτουργία ενός συστήματος, ή ακόμα και η έλλειψη μιας βιταμίνης. Η τριχόπτωση μπορεί να είναι παροδική ή μεγάλης διάρκειας. Δεν θα πρέπει να την αγνοήσετε. Αντιθέτως, συστήνεται άμεση και έγκαιρη αντιμετώπιση.\nΗ ανδρογενετική αλωπεκία αποτελεί την πιο συνηθισμένη μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες, ενώ ταλαιπωρεί και μεγάλο αριθμό γυναικών. Συγκεκριμένα γονίδια καθιστούν τα τριχοθυλάκια ευάλωτα στις ανδρικές ορμόνες, και πιο συγκεκριμένα στη διυδροτεστοστερόνη (DHT), προκαλώντας τη συρρίκνωσή τους και επομένως την παραγωγή όλο και πιο λεπτών και αδύναμων μαλλιών. Είναι μύθος ότι τα συγκεκριμένα γονίδια κληρονομούνται μόνο από την πλευρά της μητέρας. Αν υπάρχουν μέλη από οποιαδήποτε μεριά της οικογένειας που άρχισαν να χάνουν τα μαλλιά τους σε νεαρή ηλικία, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες να βρεθείτε κι εσείς αντιμέτωποι με την ανδρογενετική αλωπεκία.\nΨυχικό ή σωματικό τραύμα\nΗ τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με ένα έντονο ψυχικό ή σωματικό τραύμα, το οποίο προκαλεί σοκ στον κύκλο ζωής της τρίχας και την οδηγεί πρόωρα σε φάση ανάπαυλας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν περίπου 3-6 μήνες μετά το συναισθηματικό σοκ, την ασθένεια ή τον τραυματισμό. Αυτή η μορφή τριχόπτωσης συνήθως είναι παροδική και αποκαθίσταται μετά την επούλωση και την ανάκαμψη του οργανισμού.\nΠαθήσεις & φαρμακευτική αγωγή\nΟρισμένες παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, η αναιμία, το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, καθώς και κάποια αυτοάνοσα νοσήματα, σχετίζονται με την τριχόπτωση. Το ίδιο ισχύει και για συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων, όπως τα στεροειδή, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιπηκτικά, οι β-αναστολείς, και τα φάρμακα χημειοθεραπείας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα μαλλιά τείνουν να ξαναμακραίνουν μετά τη θεραπεία, όμως αρκετές φορές όχι στον ίδιο βαθμό ή με την ίδια ποιότητα τρίχας που ήταν παλαιότερα.\nΠάρα πολλές βιταμίνες\nΟι βιταμίνες μπορεί να είναι ευεργετικές για την καλή λειτουργία του οργανισμού, με το δεδομένο ότι λαμβάνετε τις σωστές βιταμίνες στην κατάλληλη δόση. Αν λαμβάνετε υπερβολικές ποσότητες από συγκεκριμένες βιταμίνες, τότε μπορεί να προκληθεί τριχόπτωση. Για παράδειγμα, έχει παρατηρηθεί ότι η υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Α, μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η μορφή τριχόπτωσης είναι αναστρέψιμη και μόλις σταματήσει η υπερβολική λήψη, τότε αποκαθίσταται η ανάπτυξη των μαλλιών.\nΠολύ λίγες βιταμίνες\nΟρισμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, όπως η βιοτίνη, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες της ομάδας Β, καθώς οι βιταμίνες C και E, είναι απαραίτητες για υγιή μαλλιά. Αν κινείστε σε χαμηλά επίπεδα, τότε είναι πιθανό να στερείτε από τα μαλλιά σας την απαραίτητη τροφή για την ανάπτυξή τους.\nΗ εγκυμοσύνη φέρνει πολλαπλές αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Τη στιγμή που ορισμένες γυναίκες απολαμβάνουν πυκνά, λαμπερά μαλλιά την περίοδο της κύησης, πολλές αντιμετωπίζουν αυξημένη τριχόπτωση εξαιτίας των ορμονικών διακυμάνσεων και του στρες που συνοδεύουν την περίοδο των εννέα μηνών, αλλά και αρκετό διάστημα μετά τον τοκετό.\nΜία αλλαγή στα επίπεδα των γυναικείων ορμονών μπορεί να πυροδοτήσει την έναρξη της τριχόπτωσης στις γυναίκες. Μία τέτοια αλλαγή μπορεί να προκληθεί με την εμμηνόπαυση ή τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών.\nΤο σεσουάρ, το σίδερο μαλλιών, οι βαφές, οι περμανάντ και τα ισιωτικά προϊόντα ταλαιπωρούν τα μαλλιά. Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι επιθετικές χημικές ουσίες είναι βλαβερές τόσο για τη ρίζα, όσο και για το στέλεχος της τρίχας. Προσπαθήστε να αποφεύγετε το υπερβολικό styling και να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώνουν μόνα τους με τον αέρα.\nΤα συμπτώματα της τριχόπτωσης\nΈχει διαπιστωθεί ότι η τριχόπτωση γίνεται αντιληπτή όταν έχει φτάσει να χαθεί ήδη το 30% των μαλλιών. Όσο πιο νωρίς αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της τριχόπτωσης και προβείτε σε θεραπεία, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να διατηρήσετε ενεργά και υγιή τα τριχοθυλάκιά σας και να απολαμβάνετε πυκνά μαλλιά για περισσότερα χρόνια.\nΕίναι απολύτως φυσιολογικό να χάνετε περίπου 50-100 τρίχες την ημέρα στο πλαίσιο του κανονικού ρυθμού ανανέωσης των μαλλιών σας. Μπορεί να ακούγονται αρκετές, όμως αν σκεφτείτε ότι το κεφάλι ενός μέσου ανθρώπου έχει περίπου 100.000 τρίχες, η απώλεια αυτή είναι ασήμαντη και περνάει απαρατήρητη. Αν όμως αρχίσετε να παρατηρείτε αρκετές πεσμένες τρίχες στην μαξιλαροθήκη σας, το σιφόνι της ντουζιέρας, το πάτωμα ή πάνω στα ρούχα σας στο τέλος της ημέρας, τότε μην τις αγνοήσετε.\nΣυνήθως η αραίωση των μαλλιών δεν γίνεται εύκολα αντιληπτή, επειδή δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Τα μαλλιά αραιώνουν σταδιακά, με αποτέλεσμα να χρειάζεται ιδιαίτερη παρατηρητικότητα για να διαπιστωθεί η απώλεια του όγκου τους. Όμως, αν παρατηρήσετε ότι διαφαίνεται πιο έντονα το δέρμα του κεφαλιού ανάμεσα από τα μαλλιά σας, αν έχει γίνει πιο φαρδιά η χωρίστρα ή αν είναι λιγότερα τα μαλλιά σας όταν τα πιάνετε αλογοουρά, τότε όλα αυτά αποτελούν ξεκάθαρα σημάδια αραίωσης των μαλλιών.\nΥποχώρηση πρόσθιας γραμμής\nΗ υποχώρηση της πρόσθιας γραμμής αποτελεί ένα ηχηρό καμπανάκι ανδρογενετικής αλωπεκίας στους άνδρες. Η υποχώρηση παρατηρείται αρχικά στην περιοχή γύρω από τους κροτάφους και κατά μήκος της πρόσθιας μετωπιαίας γραμμής, και εξελίσσεται με τέτοιο τρόπο που θυμίζει σε σχήμα το γράμμα «Μ».\nΑλλαγή στην ποιότητα των μαλλιών\nΕίναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε μικρές αλλαγές στην ανάπτυξη ή το styling των μαλλιών σας. Ειδικά στην περίπτωση της ανδρογενετικής αλωπεκίας, η ευαισθησία των τριχοθυλακίων στη δράση μιας ανδρικής ορμόνης που λέγεται διυδροτεστοστερόνη (DHT) προκαλεί τη συρρίκνωσή τους, με αποτέλεσμα να παράγουν πιο λεπτές, αδύναμες τρίχες. Αν είχατε συνηθίσει να χτενίζετε πυκνά, υγιή, λαμπερά μαλλιά μέχρι τώρα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχουν γίνει πιο αδύναμα, λεπτά και ατίθασα.\nΚάντε ένα απλό τεστ τριχόπτωσης\nΈνα απλό τεστ για να διαπιστώσετε αν υποφέρετε από τριχόπτωση, είναι να περάσετε τα δάχτυλά σας ανάμεσα από τα μαλλιά σας, σαν να θέλατε να τα ξεμπλέξετε. Αν με αυτήν την κίνηση μείνουν στα χέρια σας πάνω από 3 πεσμένες τρίχες, τότε είναι πολύ πιθανό να υποφέρετε από τριχόπτωση. Αναζητήστε εγκαίρως ιατρική θεραπεία!


Μύκητες μεταξύ των δακτύλων εικόνες - Nomidol\nΜύκητες μεταξύ των δακτύλων: εικόνες, συμπτώματα, στάδια, θεραπεία\nΜύκητες μεταξύ των δακτύλων εικόνες\nΠόδι του αθλητή είναι μια ύπουλη λοίμωξη που επηρεάζει τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος στα πόδια. Παθολογία αρχίζει να αναπτύσσεται με τα δάχτυλα. Αν αφήσετε την ασθένεια να πάω, το μυκήλιο θα απλωθεί σε όλο το πόδι, διεισδύει βαθιά μέσα επιθηλιακών ιστών, θα δώσει επιπλοκές. Στα πρώτα στάδια της μυκήτων ανάμεσα στα δάχτυλα αντιμετωπίζονται επιτυχώς με φαρμακευτική αγωγή και διορθωτικά μέτρα λαϊκά. Απαλλαγείτε από τις προχωρημένες μορφές της νόσου είναι πολύ δύσκολο.\nΓιατί ανάμεσα στα δάχτυλα του μύκητα εμφανίζεται\nΤο δέρμα των ποδιών ευάλωτες. Το επιθήλιο των κάτω άκρων εύκολα να μολυνθεί. Τα αίτια της λοίμωξης περιλαμβάνουν:\nη ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στα πόδια;\nη στασιμότητα του αίματος και της λέμφου στα πόδια;\nπληγές, ρωγμές, γρατσουνιές, και άλλους τραυματισμούς στο χώρο ανάμεσα από τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια *\nη χρήση του σφιχτά και άβολα παπούτσια;\nαγνοώντας την προσωπική υγιεινή;\nΜυκητιασικές λοιμώξεις που αναπτύχθηκε με επιτυχία σε περιοχές με υψηλή υγρασία. Μυκητιάσεις είναι εύκολο να μολυνθούν τα λουτρά, σάουνες, πισίνες, αν δεν μπορεί να ακολουθήσει απλές προφυλάξεις. Σπόρια εύκολα να διεισδύσει σε μικρο-τραυματισμούς στο δέρμα των ποδιών.\nΦαίνεται σαν μια ασθένεια\nΣτο αρχικό στάδιο της λοίμωξης ομαλή. Επιθήλιο, ελαφρώς φολιδωτό, η επιφάνεια του δέρματος εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες. Τέτοια σημεία είναι συνήθως αφήνονται αφύλακτα.\nΜερικές φορές η λοίμωξη ρέει αργά, σχεδόν δεν προχωρούν. Στην περίπτωση αυτή διαγράφονται τα συμπτώματα δεν αυξάνουν με την πάροδο των ετών. Aktiviziruyutsya νόσου, μειώνοντας την ασυλία ή την παραμέληση της υγιεινής.\nΜε την επιδείνωση της παθολογίας, υπάρχουν νέες εκδηλώσεις. Η μορφή του δέρματος εξέλκωση, σχισμές, υπόλευκο ζώνη, τραχύτητα επιφάνειας.\nΠεραιτέρω διαβρωτικές διεργασίες γίνει ακόμα πιο δύσκολο. Στην επιδερμίδα έλκη, βαθιές ρωγμές. Epithelial ιστού γίνεται τραχύ, τους υπάρχουν σκληρά χτυπήματα.\nΤα συμπτώματα, τα είδη\nΜύκητες μεταξύ των δακτύλων ξεπερνά σε διάφορα στάδια της ανάπτυξης. Κάθε στάδιο συνοδεύεται από συγκεκριμένα σημεία.\nΝωρίς σημειωθεί τα ακόλουθα συμπτώματα:\nστο διάστημα μεταξύ των δακτύλων ρωγμές (συνήθως κάτω από το μικρό δάχτυλο και στα πόδια);\nτο δέρμα από τη βλάβη ελαφρώς φολιδωτό.\nΚατά την αρχική περίοδο των συμπτωμάτων του αθλητή είναι ήπια. Πολλοί ασθενείς τη θεραπεία τα συμπτώματα αυτά ελαφρά τη καρδία. Ως αποτέλεσμα, η ασθένεια εισέρχεται σε κατάσταση λειτουργίας.\nΤο δεύτερο στάδιο της μυκητιάσεις συνοδεύεται από τα πιο εντυπωσιακά συμπτώματα:\nτο επιθήλιο υπάρχει ερυθρότητα;\nστις πληγείσες περιοχές, σχηματίζονται φυσαλίδες με διαφανές υγρό;\nτο επιθήλιο γίνεται τραχιά, είναι η κάλους, φουσκάλες συμβούν.\nκνησμός και αίσθημα καύσου στα χέρια και μεταξύ τους, με τα πόδια.\nΣτον τρίτο βαθμό, να αναπτύξουν πιο σοβαρή σημάδια της μόλυνσης:\nσχηματίστηκε από τη διάβρωση *\nεμφανίζονται υγρές περιοχές *\nυπάρχει οίδημα και φλεγμονή;\nφαγούρα και κάψιμο αύξηση.\nΚατά τη μετάβαση από την ασθένεια σε μια σοβαρή μορφή σημείωση:\nο σχηματισμός φυσαλίδων με πυώδες περιεχόμενο στο χώρο ανάμεσα από τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια *\nδέρματος δεν παύει ποτέ να φαγούρα, φαγούρα εντείνεται, γίνεται αφόρητη;\nστο βλάβες υπάρχει έντονο πόνο;\nερυθρότητα, κάψιμο, ερεθισμό επιδεινώνεται;\nτο δέρμα ρωγμή;\nπυώδεις φουσκάλες αποκαλύπτουν, αναπτύσσει στάζει;\nξεφλούδισμα του επιθηλίου αυξάνει, απολέπιση του δέρματος εξαλειφθούν;\nμεταξύ των δακτύλων υπάρχουν εξάνθημα από την πάνα;\nστην επιφάνεια των επιθηλιακών ιστών είναι ένα λευκό επίστρωμα\nη επιφάνεια του νυχιού, έχουν μολυνθεί, καταστραφεί, απολέπιση, να πέσει μακριά.\nΗ ανάπτυξη μυκητιάσεις στα δάχτυλα προκαλέσει 3 τύποι των παρασίτων:\nη μαγιά μύκητες.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθένειες προκαλούνται από δερματόφυτα. Πρώτον, υπάρχει μια λοίμωξη του αντίχειρα ή το μικρό δάκτυλο. Η εστία σχηματίζεται ανάμεσα στα δάχτυλα ή τα μαξιλάρια από το μικρό δάχτυλο.\nΟ γιατρός διαγνώσει τη μόλυνση 2 μεθόδους. Πόδι του αθλητή μπορεί εύκολα να καθοριστεί, όταν μπορείτε να εκτελέσετε τις ακόλουθες ενέργειες:\nοπτική εξέταση των βλαβών (ανιχνεύονται τα χαρακτηριστικά σημάδια των μυκήτων ανάμεσα στα δάχτυλα);\nεργαστηριακές εξετάσεις (ξύσιμο επιτρέπει σε σας για να καθορίσει ποιο στέλεχος εισάγεται στον ασθενή).\nΘεραπεία σε δερματολόγο είναι μία φορά το εργαστήριο θα καθορίσει το είδος του παθογόνου.\nΘεραπεία της μυκητιασική λοίμωξη στα πόδια πραγματοποιείται σε μια βάση εξωτερικών ασθενών. Στη σύνθετη θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική και διορθωτικά μέτρα λαϊκά.\nΌταν ενώνει μια βακτηριακή λοίμωξη στη θεραπεία της add αντιφλεγμονώδη, αντιβιοτική και αντιβακτηριακών παραγόντων.\nΟι μύκητες μεταξύ των δακτύλων, είναι δύσκολο για τη θεραπεία. Η θεραπεία της νόσου διαρκεί από 1 μήνα έως ένα έτος. Πιο γρήγορα και πιο εύκολα εξαλείφει ήπιες μορφές παθολογίας. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο, όταν το πρώτο ήπια συμπτώματα. Αν έχετε ενοχλήσεις στα δάχτυλα, θα πρέπει αμέσως να επισκεφτείτε το γιατρό.\nΝα διαγραφούν τα αρχικά συμπτώματα εξαφανίζονται κατά τη θεραπεία με εξωτερικά μέσα. Για την καταστολή των σοβαρών μορφών των τοπικών φάρμακα προσθήκη από του στόματος φαρμακευτική αγωγή. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η συνταγογραφούμενη θεραπεία με κορτικοστεροειδή σε συνδυασμό με antimykotika.\nΦλεγμονή αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας ένα 20-λεπτά με το λουτρό ποδιών με την προσθήκη υπερμαγγανικού είναι το μαγγάνιο. Μετά την επέμβαση το δέρμα είναι ξηρό, καθαρίζονται από το νεκρό δέρμα και χαλαρούς ιστούς. Είναι τότε που έλαβαν θεραπεία με αντισηπτικό, όπως το βορικό οξύ.\nΌταν στεγνώσει, το επιθήλιο, οι βλάβες μπορεί να είναι ντυμένο με πράσινο χρώμα.\nΠαρασκευάσματα κατά του μύκητα αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε μετά την καταστολή της φλεγμονής.\nΣύστημα επεξεργασίας δισκία\nΤο ιστορικό μυκητιασικές λοιμώξεις αναπτύσσονται ποικίλες επιπλοκές. Οι ασθενείς που έχουν αλλεργίες, το ερυσίπελας, το έκζεμα, η οποία επιδεινώνεται από συνοδά νοσήματα.\nΑλλεργικές αντιδράσεις και ανακουφίζει από τον κνησμό κατά τη χρήση αντιισταμινικά. Ταυτόχρονα με την αντι-Αλλεργία χάπια ενέσεις 10% γλυκονικό ασβέστιο. Για να θεραπεύσει την ασθένεια, φαρμακευτική αγωγή εναντίον του μύκητα σε ταμπλέτες ή κάψουλες.\nΑπό του στόματος φάρμακα που χρησιμοποιούνται με εκτεταμένες βλάβες, όταν μια μυκητιασική λοίμωξη από τα δάχτυλα των ποδιών πηγαίνει στα πόδια του, αρπάζει τις πλευρές και μοναδικός.\nΦάρμακο για την ενίσχυση της παραδοσιακής ιατρικής. Ένα ποδόλουτρο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία των μυκητιασικών λοιμώξεων. Τα πόδια σε λύσεις με βότανα και μαγειρική σόδα και το αλάτι.\nΛουτρά κάντε τις παρακάτω συνταγές:\nΛύσεις με μαγειρική σόδα και το αλάτι είναι αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι, την καταπολέμηση του μύκητα. Το νερό θερμαίνεται σε 38-40 ℃. Προσθέστε υγρό 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μαγειρική σόδα. Ανεβαίνουν πόδια για 20-30 λεπτά. Καθαρίζει το δέρμα από τα νεκρά ιστούς. Θεραπεία πόδι τοπική antimykotika. Η διαδικασία εκτελείται καθημερινά την ώρα του ύπνου.\nΒοτανικό. Ετοιμάστε τη συλλογή: αναμείξτε ίσες ποσότητες χαμομήλι, plantain, φικαρία. Βράζουμε 1 λίτρο νερό, ρίχνουμε 3 κουταλιές της σούπας πρώτων υλών. Η έγχυση ψύχεται στους 38-40 βαθμούς. Βυθισμένος πόδια στο υγρό για 20 λεπτά. Αφαιρεθεί από την επιφάνεια του δέρματος νεκρωτικό ιστό. Τα πόδια αντιμετωπίζονται με αντιμυκητιακή ναρκωτικά.\nΓια την καταπολέμηση του μύκητα βοηθήσει gadgets:\nένα βαμβάκι εμποτισμένο με ένα 9% διάλυμα από ξίδι.\nεφαρμόστε το applique για την βλάβη?\nτυλίξτε με πλαστική μεμβράνη, αφήστε το για 5 λεπτά.\nπλύνετε τα πόδια με ζεστό νερό;\nλιπαίνετε την πληγείσα περιοχή με αλοιφή κατά του μύκητα.\nΑυτή η συνταγή είναι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενήλικων ασθενών. Για το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών, η εφαρμογή μπορεί να σας αφήσει να κάψει.\nΌλα τα παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή. Χρήση στο σπίτι μεθόδους σχετικά με τη σύσταση του δερματολόγου.\nΦροντίδα των ποδιών και υποδημάτων κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία\nΑν ένα άτομο έχει εκτεθεί ή συρρικνώθηκε σε μια λοίμωξη, θα πρέπει να τηρούν τους κανόνες υγιεινής και σωστή φροντίδα για τα παπούτσια. Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να τακτικά:\nγια τη θεραπεία τα πόδια και τα παπούτσια σαλικυλικό αλκοόλ, ή ισοδύναμη *\nαπολυμαίνει χαλιά, τα μέλη, τα σφουγγάρια, τα δάπεδα και τοίχους σε πλυντήρια αυτοκινήτων με διάλυμα χλωρίνης;\nσκουπίστε τα παπούτσια με ξίδι ή φορμόλη.\nΌταν μια μυκητιασική λοίμωξη είναι επιβλαβές να φοράτε λαστιχένια παπούτσια, κάλτσες από νάιλον.\nΓια να αποφύγετε τη μόλυνση και την πρόληψη των υποτροπών τεχνικές βοήθεια. Για να αποφύγετε να έχουν μολυνθεί με μύκητες, θα πρέπει:\nΚαθημερινό πλύσιμο των ποδιών σας.\nΚάντε ένα ποδόλουτρο σε τακτά χρονικά διαστήματα.\nΕξάλειψη της εξάνθημα από την πάνα ανάμεσα στα δάχτυλα, για την καταπολέμηση της εφίδρωσης.\nΝα συμμορφώνονται με τα μέτρα ασφαλείας σε δημόσιους χώρους με υψηλή υγρασία. Με τα πόδια σε λουτρά και πισίνα που αλλάζει παπούτσια. Να χρησιμοποιείτε μόνο την προσωπική τους υγιεινή. Μετά τις διαδικασίες για τη θεραπεία πόδι αντιμυκητικά φάρμακα.\nΦοράτε άνετα παπούτσια. Μόνο με τα πόδια τους, Παντόφλες, παπούτσια, μπότες. Δεν επιτρέπουν στους ξένους να φοράτε παπούτσια.\nΓια να αφαιρέσετε κάλους και κάλους.\nΓια τον έλεγχο της σωματικής δραστηριότητας. Το δόσιμο του σώματος που επαρκές φορτίο, να εκτελέσει τις ασκήσεις για να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.\nΚαρφί μύκητας μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι ασθενείς γρήγορα να ανακτήσει την υγεία, αν χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με φάρμακα και γιατροσόφια.