Νόστιμο Smoothie με φρούτα του ...\nΑστρολογία: Τι προβλέπουν για σήμερα ...\nΝατάσσα Μποφίλιου “ΕΝ ΛΕΥΚΩ” στο Principal Club Theater\nO Milo Z επιστρέφει στο Half Note (pics)\nΕίναι και γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες\nΤα φρούτα του δάσους έχουν βιταμίνη C και ισχυρά αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι σε ένα βαθμό υπεύθυνα για τη δημιουργία κολλαγόνου το οποίο βοηθά στη διατήρηση των χόνδρων και στην ελαστικότητα των αρθρώσεων. Η κατανάλωση μούρων πλούσια σε βιταμίνη C, προσφέρει ένα ακτινοβόλο δέρμα και υγιή μαλλιά, και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της αρθρίτιδας και του καταρράκτη.\nΕκτός από τα αντιοξειδωτικά, τα μούρα και τα σμέουρα είναι “ζουμερά”, που σημαίνει ότι περιέχουν κυρίως νερό. Έτσι, βοηθούν στην απώλεια βάρους καθώς φουσκώνουν γρήγορα και είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες. Περιέχουν επίσης, φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην απώλεια βάρους και στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Το φυλλικό οξύ μπορεί να προστατεύσει από καρδιαγγειακά νοσήματα και την απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία, και δεδομένου ότι συμβάλλει στην παραγωγή της σεροτονίνης, μπορεί να αποκρούσει την κατάθλιψη και να βελτιώσει τη διάθεσή. Μπορείτε να τα βρείτε φρέσκα και κατεψυγμένα χωρίς ζάχαρη και είναι πολύ οικονομικά.\nΣυνταγή για ένα υγιεινό smohie με φρούτα του δάσους και μπανάνες\nΧτυπάμε στο μπλέντερ τα φρούτα του δάσους και τη μπανάνα μέχρι να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους.\nΣερβίρουμε το μείγμα σ΄ ένα ποτήρι και διακοσμούμε με το ινδοκάρυδο, τους σπόρους\n1 πακέτο κατεψυγμένα φρούτα του δάσους\n1/3φλ. γάλα ρυζιού ή καρύδας\nκ.γ. τριμμένη καρύδα (ινδοκάρυδο)\nΔιαβάστε, επίσης:Πώς θα φτιάξεις ένα πεντανόστιμο vegan παγωτό με μπισκότα Oreo\nΑστρολογία: Τι προβλέπουν για σήμερα Δευτέρα τα ζώδια\n7 απίστευτα πράγματα που κάνουμε ασυναίσθητα και βοηθούν στο να κάψουμε θερμίδες!\nΠαίκτρια του GNTM πρωταγωνίστρια στο video clip της Konnie Metaxa!\nΚαιρός Τετάρτη 22/01: Πολύ κρύο σε πολλές περιοχές\nΈπη Τρίμη 21/01/2020 0\nΝόστιμες τυροκροκέτες σε σχήμα Χριστουγεννιάτικου δέντρου!\nΚαταπλήξτε τους πάντες με αυτή τη κλασσική ελληνική συνταγή για τραγανές τυροκροκέτες με φέτα! ...\nΠώς να φτιάξετε ζουμερά μπιφτέκια που θα γίνουν ανάρπαστα\nΤο μπιφτέκι θέλει ζύμωμα για να αναμιχθούν όλα τα υλικά καλά και να βγάλουν ...\nΦτιάξτε μυρωδάτη μηλόπιτα -κέικ εύκολα και οικονομικά\nΤα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και όπως έχει δείξει η επιστημονική ...\nΜαλακά cookies σοκολάτας – Δε θα μείνει ούτε ψίχουλο\nΤα μπισκότα σοκολάτας με το που θα τα φτιάξετε θα εξαφανισθούν.Είναι τόσο νόστιμα και ...


Ταϊλάνδη – Koh Phangan | The Zion Logs\nKoh Phangan – Στο νησί της παλίρροιας, της ζούγκλας και των αστραπών\n“Ξύπνα μωρό μου, ξύπνα φτάνουμε” ακουγόταν σαν από κάπου μακριά, και έκανα πραγματικά υπεράνθρωπες προσπάθειες να απαγκιστρωθώ από την αγκαλιά του Μορφέα για να ανταποκριθώ. Είχα αποκοιμηθεί στην καρέκλα του αναψυκτηρίου του πλοίου σε μια στάση που για να την περιγράψω θέλει πολύ φαντασία.\nΟι φοίνικες σκιαγραφούσαν τη μορφή ενός καταπράσινου νησιού. Το πλοίο έδεσε στο λιμάνι ενώ εμείς κατηφορίσαμε στο γκαράζ περιμένοντας να ανοίξει η μπουκαπόρτα. Επιτέλους είχαμε κατορθώσει μια ακόμα άφιξη! Το λιμάνι ήταν μια μικρή προβλήτα με ελάχιστα πλοία ενώ στο βάθος φαινόταν η ζωή μιας μικρής ήσυχης πόλης, ανάμεικτης αισθητικής. Με μεγάλη χαρά ανακαλύψαμε ένα 7eleven ακριβώς στην είσοδο της όπου και εφοδιαστήκαμε με νεράκια και χυμούς πριν αναχωρήσουμε για το resort μας.\nΤα ταξί στο νησί είναι κάτι μεγάλα τύπου στρατιωτικά φορτηγά, ανοιχτά από πίσω με 2 πάγκους για τους επιβάτες. Επιβιβαστήκαμε σε ένα μαζί με ένα ζευγάρι Αυστριακών και το μωράκι τους. Πάντα μου έκανε εντύπωση πως οι ξένοι μπορούν και συνδυάζουν τόσο μακρινά ταξίδια τους με τόσο μικρά παιδιά μαζί τους. Η διαδρομή ήταν μόλις 5 λεπτά και το ταξί μας κατέβασε στο προορισμό μας. Εκεί μας υποδέχτηκαν 3 από τα πιο όμορφα μικρά Ταϊλανδάκια που γνωρίσαμε στο ταξίδι μας. Κάναμε το check in στο εστιατόριο του resort ενώ από τη κουζίνα έρχονταν γαργαλιστικές μυρωδιές. Πάνω που είχαν αρχίσει να κλείνουν τα μάτια μας από τη νύστα μας ενημέρωσαν ότι μας κάνανε αναβάθμιση από το απλό view point καλυβάκι που είχαμε κλείσει μας παραχωρούσαν το deluxe beach front καλυβάκι τους!!! Για χάριν της αξιοπρέπειας μας δεν αφεθήκαμε σε θριαμβευτικούς πανηγυρισμούς και απλώς τους ευχαριστήσαμε ευγενικά. Καθώς ένας από αυτούς τους υπέροχους ανθρώπους μας οδηγούσε στο δωμάτιο μας, εμείς λίγο πιο πίσω επιδεινώμασταν κρυφά σε χορευτικούς βηματισμούς και σηκώναμε φανταστικά κύπελλα στα χέρια.\nΦανταστείτε λοιπόν καταγάλανα νερά να ακραγγίζουν τη χρυσαφένια άμμο αφήνοντας πίσω τους δαντελωτά σχέδια, ενώ πολύχρωμα λουλούδια και φοίνικες κατηφόριζαν από κάπου ψηλά, σαν να προσπαθούσαν να φτάσουν τη θάλασσα. Μερικοί βράχοι οριοθετούσαν τα όρια της παραλίας μας. Ανάμεσα από τη βλάστηση ξεπρόβαλλαν μικρά ξύλινα καλυβάκια με μεγάλες βεράντες που αιωρούνταν πάνω από την αμμουδιά και παίζανε κρυφτό μεταξύ τους. Το δικό μας καλυβάκι ήταν το τέταρτο από το τέλος με το δικό του φοίνικα ακριβώς μπροστά στην πρόσοψη και ροζ κρινάκια στη κουπαστή για να το αναγνωρίζουμε από τα άλλα καλυβάκια. Το τοπίο έμοιαζε με σκηνικό ειδυλλιακής ταινίας όπου εμείς θα γινόμασταν οι πρωταγωνιστές της. Θα έπαιρνα όρκο ότι άκουγα στο βάθος το porcelain του Moby.\nΜε το χαμόγελο να μην αφήνει τα χείλη μας αποφασίσαμε να μην πάμε πουθενά και να απολαύσουμε τον επίγειο παράδεισο μας εκείνη τη μέρα. Βουτήξαμε στη θάλασσα, παραδώσαμε ένα μεγάλο πάκο άπλυτα με έξτρα σπέσιαλ μυρωδιά Μπανγκόκ στην υποδοχή και απολαύσαμε το πρώτο αυθεντικό Ταϊλανδέζικο γεύμα των διακοπών μας μαζί με μερικές μπυρίτσες Chang (και μία coca cola)!\nΣτη συνέχεια ζαλισμένοι τραγουδούσαμε το our house των madness παραφράζοντας τα λόγια σε ‘our house, at the ends of a beach, our house, at the ends of a beach”. Καθώς δεν θυμόμασταν τους υπόλοιπους στοίχους η θυμηδία μας κατέληγε σε ένα χαρούμενο ντελίριο το οποίο τελικά κατέληξε σε ένα βαθύ βαθύ ύπνο.\nΈνα πουλί, όπως πιστεύαμε αρχικά, λαλούσε με δυνατή φωνή μέσα στη σιγαλιά του δειλινού. Ο ήχος μας ξύπνησε και στη παλέτα του ουρανού μερικές πινελιές μοβ μας ανακοίνωσαν ότι έχει περάσει η ώρα. Το υπόλοιπο βράδυ κύλησε ήσυχα μέσα στην απόλυτη ηρεμία τρώγοντας παγωτό και παρακολουθώντας από την αιωρούμενη βεράντα μας, τη συναυλία της ζούγκλας και των κυμάτων.\nΤο επόμενο πρωί η πρώτη εικόνα που αντικρίσαμε ήταν η θάλασσα και ο φοίνικας μας. Κατηφορίσαμε στο εστιατόριο και πήραμε το πρωινό μας. Κρέπες, ανανάς, λουκάνικα, λιωμένα βουτυράκια από τη ζέστη και έξτρα δυνατός καφές για να ανοίξει το μάτι μας!\nΥπέρ-ξεκούραστοι, υπέρ-ευτυχισμένοι και υπέρ-πλήρεις αποφασίσαμε να νοικιάσουμε μηχανάκι για τις εξερευνήσεις μας. Έγραψα με πλατιά γράμματα τη λέξη left στο μπράτσο του συντρόφου μου για να μην ξεχαστεί και μας οδηγήσει από τη δεξιά πλευρά του δρόμου. Το μακραμέ βραχιολάκι που φορούσε ήδη στο αριστερό του χέρι πήρε το ρόλο πυξίδας για τον οδηγικό προσανατολισμό του. (βραχιολάκι = χώμα, ζούγκλα, γκρεμός / ελεύθερο χέρι = δρόμος).\nΦορτωθήκαμε τα ελαιόλαδα και τα ντόπια μπαχαρικά μας και ξεκινήσαμε για το φιλικό σπίτι όπου προοριζόντουσαν τα εδέσματα. Η διαδρομή κυλούσε με εμάς ενθουσιασμένους να ανακαλύπτουμε τη ζούγκλα που ξεφύτρωνε από παντού, τα λουλούδια, τα μαγαζιά, τους βράχους, τα σύννεφα, τους ελέφαντες, γεμίζοντας με εικόνες, ήχους και αισθήσεις τις αποσκευές του μυαλού μας. “Κομμάτια του εαυτού σου θα παραμείνουν σε αυτούς τους δρόμους όπου θα περιφέρονται μέχρι να τα ξαναπαντήσεις”, σκεφτόμουνα, καθώς το μηχανάκι μας μετρούσε τα πρώτα χιλιόμετρα ενώ διασχίζαμε στο νησί από τη μια του πλευρά στην άλλη… Παραλίγο βέβαια να αφήσουμε και με την κυριολεκτική έννοια τα κομμάτια μας στους δρόμους της Κο Παγκάν καθώς σε μια στροφή ανταμώσαμε ένα ταξί και το δεκαπέντε χρόνια οδηγικό ένστικτο του συντρόφου μου μας οδήγησε στη λάθος πλευρά του δρόμου, ενώ εγώ από τη πίσω θέση ωρυόμουν: LEFT, LEFT! Τώρα γιατί μου βγήκε αγγλιστή η προειδοποίηση δεν το κατανοώ. Ευτυχώς κατανόησε και αντιλήφθη εγκαίρως ο ταξιτζής και κοκάλωσε το αμάξι χιλιοστά πριν τη μετωπική σύγκρουση. Με τα πολλά ανακαλύψαμε το σπίτι που ψάχναμε! Τα ελαιόλαδα έχαιραν θριαμβευτικής υποδοχής ενώ δεν έλειψαν οι τιμές στη ρίγανη και το θυμάρι. Η γνωριμία μας γιορτάστηκε με τροπικό φρεσκοστυμμένο χυμό καθώς ανταλλάσαμε νέα, εντυπώσεις και κουλτούρες με τους καινούργιους μας φίλους. Σε εκείνο το σπίτι λοιπόν μέσα στη ζούγκλα οι άνθρωποι ταξιδεύουν. Έχουν μακρινές πατρίδες και μακρινούς προορισμούς. Δεν έχουν πολλά μπαγκάζια, δεν ζητάν πολλές ανέσεις. Δεν μιλήσαμε για τις δουλειές μας, η δουλειά είναι μόνο ένας τρόπος να βγάλεις λεφτά για να συνεχίσεις να ταξιδεύεις. Τίποτα παρα πάνω άξιο λόγου. Είναι τρομακτικό να σου ανοίγεται έτσι ξαφνικά μια τόσο διαφορετική αντίληψη για την ζωή, με τόσες πολλές προοπτικές, και κυρίως η συνειδητοποίηση ότι μπορείς και εσύ να το κάνεις και εσύ αυτό. Πάντα μπορούσες, πάντα θα μπορείς. Είναι στο χέρι σου, τόσο απλά!\nΚάποια στιγμή στη κουβέντα μας αναφέραμε ότι στη χώρα μας οι άνθρωποι έχουν πάψει να χαμογελάνε. Μας κοίταξαν ερωτηματικά καθώς εμείς συνειδητοποιούσαμε ότι οι μυς του προσώπου μας είχαν πιαστεί από τη συνεχόμενη ανοδική πορεία των ζυγωματικών μας αφού για σχεδόν 3 μέρες δεν είχαμε σταματήσει να χαμογελάμε ακόμα και στον ύπνο μας.\nΑναχωρήσαμε από το σπίτι των καινούργιων μας φίλων νιώθοντας υπέρ-εγκλιματισμένοι αφού μόλις είχαμε αποκτήσει ανθρώπινους δεσμούς σε μια γωνιά του κόσμου. Η ενέργεια του “καλώς ορίσατε” έμεινε να μας συντροφεύει όλες τις μέρες της παραμονής μας στο νησί. Για εκείνο το βράδυ όμως είχαμε και άλλη μια αποστολή. Να ανακαλύψουμε το μασαζάδικο της Λεκ στη Thong Sala. Ανεβήκαμε στη μηχανή και εγώ συνεχώς οδηγούσα το σύντροφο μου από λάθος δρόμους, χαρτογραφώντας της διαδρομές στα αυλάκια του μυαλού μας. Χανόμασταν, ξαναβρισκόμασταν και επαναπροσδιοριζόμασταν μέχρι που οι πρώτες σκιές άρχιζαν να διαγράφονται πάνω το δρόμο μας.\nΦτάσαμε στη Thong Sala ενώ ο ήλιος έδυε χρωματίζοντας τα πάντα με όλες τις αποχρώσεις του ροζ. Αρχίσαμε να ρωτάμε για το μασαζάδικο και όλοι κάπου το είχαν δει αλλά κανένας δεν θυμόταν το σωστό δρόμο. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα για την υπεροχή αυτού του λαού ήταν μια κυρία που μας πρόσεξε να περνάμε από τον ίδιο δρόμο 3-4 φορές και πήρε το μηχανάκι της, βρήκε το μασαζάδικο, γύρισε να μας βρει και μας οδήγησε εκεί με μόνη της αποζημίωση το ειλικρινές χαμόγελο μας. Βλέπετε όλοι οι άνθρωποι χαμογελούν στην ίδια γλώσσα.\nΈτσι γνωρίσαμε λοιπόν τη Λεκ η οποία δυστυχώς ήταν κρυωμένη και δεν μπορέσαμε να εκτιμήσουμε τις υπηρεσίες της. Η ομάδα της μας έβαλε κάτω, μας πασάλειψε με λάδια καρύδας, και άρχισε να μας μαλάζει προσφέροντας στα κουρασμένα σώματα μας τη χαλάρωση που χρειαζόντουσαν. Βέβαια να σημειωθεί ότι μας την είπανε ευγενικά και όχι άδικα καθώς πριν πάμε στην Thong Sala είχαμε ρίξει τη βουτιά μας και τα πόδια μας φέρανε αρκετή άμμο την οποία και σκουπίσανε επιμελώς πριν μας λαδώσουν. Οι Ταϊλανδοί έχουν μεγάλη αγάπη για την καθαριότητα και σε πολλές περιπτώσεις τους βλέπαμε με κάτι περίεργες σκούπες να σκουπίζουν τα πάντα, ακόμα και την άμμο στην παραλία! Επίσης στη Ταϊλάνδη στα περισσότερα καταστήματα ή καφετέριες ή εστιατόρια για να εισέλθεις πρέπει να βγάλεις τα παπούτσια σου. Να ψωνίζεις σε σουπερμάρκετ ξυπόλυτος είναι πραγματικά μια υπέροχη αίσθηση ελευθερίας για όσους βρίσκουν υπέροχες αυτές τις μικρές αντιθέσεις! Μετά το μασάζ ήπιαμε το τσάι που μας προσέφεραν και αναχωρήσαμε για το κέντρο της πόλης. Στη κεντρική πλατεία είχε στηθεί μια βραδινή αγορά με πολλά φαγητά, φωτισμένη με πολύχρωμα φωτάκια και εξωτικές μυρωδιές.\nΠιστή στη χορτοφαγία μου έφαγα νούντλς με λαχανικά ενώ ο σύντροφος μου επέλεξε να τιμήσει όλα τα κοτόπουλα στα κάρβουνα που είχε απαρνηθεί στην Μπανγκόκ. Ήπιαμε και τις μπυρίτσες μας και πήραμε ξανά το δρόμο της επιστροφής για το καλυβάκι μας χορτάτοι, πιωμένοι και ευτυχισμένοι! Το ίδιο βράδυ θα μιλάγαμε με φίλους μέσω skype εξιστορώντας τις περιπέτειες μας!\nΟι μέρες μας όντως περνούσαν με μόνη έγνοια το κυνήγι της απόλαυσης. Το πρωινά ξυπνούσαμε με τη θάλασσα να μας καλημερίζει και τις αντανακλάσεις του ήλιου να παιχνιδίζουν στα φύλλα του φοίνικα μας. Παίρναμε το πρωινό υπό τους ήχους πουλιών, ανακαλύπτοντας στο χάρτη νέα μέρη για να εξερευνήσουμε.\nΤα βράδια ψάχναμε για reggae μπαράκια και κατεβάζαμε κοκτέιλ υπό τους ήχους του Μπομπ Μάρλει. Ήμασταν μόνο εμείς και κάτι Ταϊλανδοί ρασταφαριανοί αλλά δεν μας ενοχλούσε καθόλου. Κάναμε παραγγελιές, τραγουδούσαμε, λιώναμε στις μαξιλάρες και αποκαμωμένοι επιστρέφαμε μέσα από τη ζούγκλα. Μας έπαιρνε ο ύπνος ακούγοντας τα τζιτζίκια και άλλους ξωτικούς ήχους.\nΜετά από ένα ακόμα πλούσιο πρωινό αποφασίσαμε να εξερευνήσουμε τον καταρράχτη Paeng, αλλά αντί για καταρράκτη βρήκαμε ένα ρυάκι που κύλαγε τσουρτσουριστά μέσα από κάτι βραχάκια. Μας είπαν μετά ότι λόγω των μουσώνων θεωρείται στεγνή περίοδος και οι μόνοι καταρράκτες που έχουν πάντα νερό είναι στη Thaan Sadet. Μπορεί να μην είδαμε καταρράκτη αλλά οι πρωτόγνωροι ήχοι της ζούγκλας, η φυσική σάουνα από την απίστευτη υγρασία και η τροπική βλάστηση γύρω, μας μεταφέρανε για αρκετή ώρα στο lost ενώ εγώ ήμουν σίγουρη ότι στον επόμενο φοίνικα θα εμφανιζόταν μπροστά μας ο Τζον Λοκ.\nΣτη Mae Haad με το νησάκι Koh Ma και το αμμουδένιο μονοπάτι για να περάσεις από τη μία μεριά στην άλλη, ο ήλιος έκαιγε και άφησε τα σημάδια του στα κάτασπρα ακόμα σώματα μας. Καταφύγαμε στη Haad Son όπου σε ένα ξύλινο beach bar ήπιαμε δροσερούς χυμούς και λικνιστήκαμε με τις ώρες στις αιώρες του.\nΑργά πια καταλήξαμε στη Haad Yao ενώ μπροστά μας έδυε ένας εκθαμβωτικός ήλιος. Τη νύχτα στις παραλίες ανάβουν πολύχρωμα φωτάκια και φωτιές και τα εστιατόρια ανοίγουν τις σχάρες και ψήνουν, γεμίζοντας την ατμόσφαιρα με υπέροχες μυρωδιές.\nΣτη Haad Yao δοκιμάσαμε μπαρακούντα και ειλικρινά ήταν ένα από τα πιο ωραία ψάρια που έχω φάει ποτέ!\nΤο βραδάκι επιστρέψαμε στο καλυβάκι μας. Και εκεί στη σιγαλιά που τη διέκοπτε που και που το λάλημα του φίλου μας (που νομίζαμε ότι είναι πουλί), ακούσαμε ένα νιαούρισμα. Ένα γατί είχε έρθει να μας επισκεφτεί και μας ανακοίνωνε την άφιξη του ακριβώς στο πρώτο σκαλοπάτι του σπιτιού μας. Πιστεύω πως τον έστειλε ο Ρεσάλτο, ο δικός μας γάτος που είχε μείνει πίσω στην Αθήνα υπό τη προστασία συγγενών και φίλων. Ίσως να κατάλαβε πόσο μας είχε λείψει και έστειλε γατο-σήμα για να έρθει αντιπρόσωπος του στην άλλη άκρη της γης. Ίσως να του λείψαμε και εμείς και ήθελε να βεβαιωθεί ότι είμαστε καλά. Υποδεχτήκαμε τον νυχτερινό μας επισκέπτη, ο οποίος αρνήθηκε κατηγορηματικά να φάει αλλά καταδέχτηκε να τον κεράσουμε λίγο νεράκι. Μετά θρονιάστηκε στη μαξιλάρα και χουρχούριζε κοιτώντας μας με νυσταγμένα ματάκια. Μέχρι που κοιμηθήκαμε έμεινε εκεί στη μαξιλάρα να μας προσέχει…\nΤο επόμενο πρωί είχε συννεφιά. Πήραμε το πρωινό μας και οργανώσαμε το ημερήσιο σχέδιο δράσης. Εδώ θα πρέπει να διευκρινίσω ότι καθώς ο Απρίλιος και ο Μάιος είναι εποχή μουσώνων, η θάλασσα από την μεριά που μέναμε ήταν ρηχή, τραβηγμένη και ζεστή και όλες μας οι απόπειρες για πραγματικό μπάνιο έπεφταν στη παλίρροια. Μας ενημέρωσαν ότι οι μοναδικές παραλίες για μπάνιο όπως το αντιλαμβανόμαστε στην Ελλάδα, καθώς ναι το ομολογώ είμαστε κακομαθημένοι, βρίσκονται στη πίσω μεριά του νησιού όπου πας με καραβάκι ή με 4×4. Ξεκινήσαμε λοιπόν για το ψαροχώρι Chaloklum σε αναζήτηση βαρκάδας. Ο καιρός σκοτείνιαζε όσο διασχίσαμε το νησί από τον μεγάλο δρόμο που περνούσε από το κέντρο του. Εκεί ψηλά με γύρω μας μόνο ζούγκλα, μας βάπτισε η πρώτη σταγόνα βροχής. Ακολούθησε μια δεύτερη και μετά… κάποιος άνοιξε τη βρύση. Κατακλυσμός. Έριχνε καρεκλοπόδαρα και εμείς πάνω στη μηχανή να δεχόμαστε με ευγνωμοσύνη τη δροσιά μετά από τόσες μέρες κολασμένης ζέστης. Ο σύντροφος εντόπισε ένα παράπηγμα στην άκρη του δρόμου και σταμάτησε για να καλυφθούμε καθώς η ορατότητα ήταν τελείως περιορισμένη και η βροχή συνέχιζε να μας χτυπάει αλύπητα. Ξεπέζεψα και έμεινα εκεί να χάσκω στη μέση του δρόμου σαστισμένη από τη τροπή των γεγονότων. Η επιτακτική φωνή του καλού μου με πρόσταξε να πάω να καλυφθώ. Για αδιευκρίνιστους λόγους πανικοβλήθηκα και άρχισα να τρέχω με όλη μου τη δύναμη προς το ελενίτ παράπηγμα. Ευτυχώς φόραγα ακόμα το κράνος μου, καθώς έσκασα στο σιδερένιο στέγαστρο του αφρενάριστη με ένα εκκωφαντικό Ντοοοοινγκ!! Ήταν τέτοια η πρόσκρουση που επέτυχα, που η στέγη του παραπήγματος κατέρρευσε ενώ ο σύντροφος μου έπεφτε στα γόνατα ξεκαρδισμένος από τα γέλια. Αποθανατίσαμε τη στιγμή με τη φωτογραφική μας ενώ το κούτελο μου έφερε το σημάδι της πρόσκρουσης.\nΗ βροχή σταμάτησε μετά από κανένα δεκάλεπτο και μέχρι να φτάσουμε στην Chaloklum δεν είχε μείνει ούτε ένα σύννεφο πάνω από τη Koh Phangan. Ο ήλιος έκαιγε με λύσσα κάνοντας μας να ανυπομονούμε για τις λυτρωτικές βουτιές που προγραμματίζαμε.\nΌμως διανύοντας τη low season οι βαρκάρηδες δεν είχανε κόσμο να πηγαινοφέρνουν οπότε οι τιμές που ζητούσαν ήταν εξωπραγματικές ακόμα και για ελληνικά δεδομένα. Φυσικά δεν πτοηθήκαμε. Κάπου είχα διαβάσει για ένα μονοπάτι που θα μας οδηγούσε με τα πόδια στη περίφημη bottle beach στο πάνω πάνω άκρο του νησιού. Ξεκινήσαμε λοιπόν οι Μαγγελάνοι με τις σαγιονάρες, χωρίς καν αντηλιακό και με μόνο σύμμαχο το παγούρι με το νεράκι μας για να χαθούμε στη ζούγκλα. Λίγο οι στροφές, λίγο οι ανηφόρες, λίγο η παρελθούσα πρόσκρουση, άντε και λίγο η (πολύ) ζέστη δεν πολύ ένιωθα σε διάθεση να διασχίζω τις ζούγκλες ντάλα ήλιος και στη συνέχεια να πρέπει να επιστρέψω κιόλας από τον ίδιο δρόμο. Άκουσα τη φωνή της λογικής και έθεσα τα επιχειρήματα μου στο σύντροφο μου. Πάνω που είχαμε απογοητευτεί και ήμασταν έτοιμοι να στραφούμε στις πισίνες, ανακαλύψαμε μια ταμπέλα που μας οδήγησε σε μια παραλία εκεί στο τελευταίο άκρο ονόματι coconut beach. Εκεί γνωρίσαμε τον βαρκάρη μας, τον κύριο Ομάν. Αφήναμε το μηχανάκι και τον αναζητούσαμε στον ορίζοντα, κλείναμε μια λογική ταρίφα και μας πήγαινε στις πίσω παραλίες του νησιού με ακόμα πιο χρυσαφένια άμμο και πεντακάθαρα βαθιά νερά! Μας πέρναγε ανάμεσα από βράχια, χαμογελούσε συνέχεια και ερχόταν πάντα στην ώρα του να μας παραλάβει! Στη bottle beach φάγαμε το πιο πικάντικο καλαμάρι που έχουμε φάει ποτέ. Η αίσθηση ήταν υπέροχα βασανιστική. Η Ταϊλανδέζικη κουζίνα είναι καταπληκτική εμπειρία για δυνατούς ουρανίσκους! Το απόγευμα μας βρήκε στην Thong Sala να τριγυρνάμε. Αξιομνημόνευτο είναι ότι όλοι, μια ολόκληρη πόλη δηλαδή, όση ώρα περιδιαβαίναμε στα στενάκια, έβλεπε με σχεδόν πνευματική προσήλωση μια εκπομπή στη τηλεόραση. Οι ταξιτζήδες είχαν μάλιστα προμηθευτεί με μία μικρή φορητή και όλοι μαζί αδελφωμένοι καθόντουσαν και παρακολουθούσαν. Πέρναγες δίπλα τους και κανείς δεν σου έδινε την παραμικρή σημασία. Μια πωλήτρια πρέπει να με μίσησε καθώς περιδιάβαινα τους διαδρόμους του καταστήματος της σε αναζήτηση φορέματος. Η τηλεόραση ήταν στη διαπασών και η κοπέλα γελούσε με τους διαλόγους, τραγουδούσε μαζί στα μουσικά κομμάτια και ανά 2 λεπτά επέστρεφε στην εμβέλεια της οθόνης για μην χάσει ούτε καρέ. Η περιέργεια νίκησε την καταναλωτική μου επιδρομή και γύρισα το βλέμμα μου προς την οθόνη. Η εικόνα έδειχνε έναν άνθρωπο ντυμένο λαγό να χοροπηδάει σε ένα λιβάδι. Το λαγουδάκι αυτό αποδείχτηκε ότι έχει κάποια σχέση με την παράδοση της Ταϊλάνδης καθώς το ξανά-εντόπισα σε μια διαφημιστική καμπάνια της χώρας. Δεν έχω να σχολιάσω τίποτα άλλο αναφορικά με τον λαγό.\nΚυλούσαν οι μέρες και μετακομίσαμε τα μπαγκάζια μας σε ένα άλλο καλυβάκι λίγο πιο πίσω από τα άλλα, μα υπερυψωμένο με το δικό μας φοίνικα πιστό στη θέση του μπροστά μας και πανοραμική θέα της παραλίας. Τη νύχτα κλείναμε την κουνουπιέρα γιατί τα κουνούπια στη Koh Phangan έχουν άγριες διαθέσεις.\nΈνα πρωινό συνειδητοποιήσαμε ότι είχαμε αρχίσει να στερεύουμε από μετρητά. Οι μέρες περνούσαν και είχαμε ήδη διανύσει την μισή διαδρομή των διακοπών μας. Κάτι σχέδια για Koh Samoui και Koh Tao τα είχαμε απορρίψει την δεύτερη κιόλας μέρα που βρεθήκαμε στο νησί. Ήταν η καθοριστική στιγμή που από την απίστευτη ρέμβη επιστρέφεις στο γνώριμο συναίσθημα της ανυπομονησίας να προλάβεις να τα δεις και να τα κάνεις ΟΛΑ.\nΞεκινήσαμε για την Thong Sala να σηκώσουμε χρήματα και να μιλήσουμε με κάποιο τουριστικό πρακτορείο για μια εκδρομή που ήθελα ντε και καλά να κάνω, την εκδρομή στο προστατευόμενο πάρκο των 40 μικρών νησιών, το Mu Ko Ang Thong National Park.\nΕίχε συννεφιά και ο ήπιος καιρός μας επέτρεψε πέραν της ανάληψης να τριγυρίσουμε λίγο στη μικρή πόλη, την οποία είχαμε γνωρίσει μόνο βραδινές ώρες. Υπάρχει ένας δρόμος λεγόμενος walking street ο οποίος είναι σαν μια ανοιχτή λαϊκή αγορά που βρίσκεις τα πάντα, ψάρια, κρεατικά, λαχανικά, φρούτα, ότι επιθυμείς. Ενημερωθήκαμε για τα πακέτα εκδρομών, γεμίσαμε φυλλάδια και με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου να διαφεύγουν της προστασίας των σύννεφων αναχωρήσαμε για την καθιερωμένη βουτίτσα μας. Καταλήξαμε στη Haad Son με τον ήλιο να βράζει και εμάς να εκτιμήσουμε μια μικρή ντουζιέρα με κρύο νεράκι στην άκρη της παραλίας καθώς η θερμοκρασία της θάλασσας έκανε κόντρες με τη θερμοκρασία της άμμου. Μην έχοντας χορτάσει μασάζ εγκατέλειψα τον σύντροφο μου σε μια αιώρα και κατέφυγα σε ένα υπαίθριο μασαζάδικο πάνω στην άμμο εξοπλισμένο με ανεμιστήρες. Η τελετουργία του Ταϊ μασάζ είναι εκπληκτική, δεν έχω ξανανιώσει τόσο χαλαρωμένη παρόλο το πόνο που συνόδευε μερικές κινήσεις. Κάποια στιγμή άνοιξα τα μάτια μου και είδα ότι ο σύντροφος μου είχε χαθεί από το οπτικό μου πεδίο. “Where is my husband?” αναφώνησα. Οι καλές μασατζούδες όμως δεν χάσανε από τα μάτια τους το πορτοφόλι της οικογενείας και μου τον έδειξαν λίγο πιο κάτω να παρακολουθεί τη πρόβα ενός ρέγγε μουσικού που έπαιζε το βράδυ σε ένα από τα μπαράκια. Το μασάζ έφτασε στο τέλος του και ο σύντροφος κατέφθασε να πληρώσει. Αναχωρήσαμε από τη παραλία για να κλείσουμε θέσεις για την αυριανή μας εκδρομή στο Mu Ko Ang Thong National Park. Ο ήλιος χαμήλωνε μπροστά μας μεταμορφώνοντας τον ουρανό, τα σύννεφα και τη θάλασσα σε μια χρωματική πανδαισία. Δειπνήσαμε σε μια παραλία δίπλα από αναμμένους πυρσούς ενώ τα χρώματα περνούσαν σταδιακά στις πιο σκοτεινές αποχρώσεις τους. Το βράδυ μας βρήκε πίνοντας Μαϊ Τάι στο rasta home μαζί με μιά γάτα, ένα σκύλο και ένα κουτάβι στη συντροφιά μας.\nΗ μέρα της εκδρομής στο Mu Ko Ang Thong National Park ξεκίνησε νωρίς. Ένα μεγάλο φορτηγό με καρότσα μας παρέλαβε από την είσοδο του resort μας και μας οδήγησε στα κεντρικά γραφεία του πρακτορείου στην Thong Sala. Για πολλούς (λάθος) λόγους είχαμε αποφασίσει να κλείσουμε την εκδρομή με το ταχύπλοο σκάφος που είχε το πιο εντυπωσιακό φυλλάδιο και το υψηλότερο κόστος. Στα γραφεία μας κεράσανε καφέ, μπανάνες και κουλουράκια. Πάνω που χαρήκαμε με το καλωσόρισμα, μας ζήτησαν ένα επιπλέον ποσό ως φόρο εισόδου για το προστατευόμενο πάρκο κάτι το οποίο στο πρακτορείο που είχαμε κλείσει τα εισιτήρια μας είχαν αρνηθεί κατηγορηματικά! Διαμαρτυρηθήκαμε και η υπεύθυνη μας έδειξε στο φλούο φανταζί φυλλάδιο το σημείο που αναγράφονταν οι εξτρά χρεώσεις (με μικρούτσικα γραμματάκια). Η εκδρομή ήδη μας είχε βγει αρκετά ακριβή. Αν και είχαμε την ευκαιρία να μας επιστρέψουν τα χρήματα μας αποφασίσαμε να ακολουθήσουμε το γκρουπ πληρώνοντας τον έξτρα φόρο. Η σύσταση του γκρουπ ήταν ότι είχαμε καταφέρει επιτυχώς να αποφύγουμε μέχρι στιγμής στο ταξίδι μας. Σνομπ και αγενείς τουρίστες. Το χαμόγελο μας εγκατέλειψε προσωρινά εκείνη τη μέρα.\nΧρονομετρώντας ακριβώς 30 λεπτά για τις βουτιές στο σνόρκελιγκ κοντά σε έναν ύφαλο με πληθώρα από άλλα καραβάκια και σκάφη αναψυχής να αναστατώνουν τα νερά κάθε 2 λεπτά, το πρώτο στάδιο της εκδρομής μας είχε ήδη ολοκληρωθεί. Ο βυθός ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακός, με τεράστια σφουγγάρια, πολύχρωμα ψαράκια και μυστήριους αχινούς, αλλά η μυρωδιά της βενζίνης και οι πετρελαιοχρωματισμοί στα πετρώματα των βράχων έδειχναν ότι τα αποτελέσματα της ανθρώπινης παρουσίας στην περιοχή ήταν πιο εντυπωσιακά της φύσης, και όχι με την καλή έννοια. Πάντως μέσα στο απέραντο γαλάζιο είχα μια υπέροχη εμπειρία, καθώς ένα σμήνος ψαριών ενοχλημένο από την άφιξη ενός ακόμα σκάφους κινήθηκε προς το μέρος μου και βρέθηκα να κολυμπάω στο αντίθετο ρεύμα μιας λεωφόρου άπειρων πολύχρωμων ψαριών σε απόσταση αναπνοής από το πρόσωπο μου. Ο καπετάνιος σφύριξε και οι λουόμενοι επιβιβάστηκαν ξανά στο σκάφος.\nΗ εκδρομή συνεχίστηκε με βόλτες στα νησάκια όπου εν κινήσει αποθανατίζαμε όλοι μαζί το εξωτικό τοπίο σαν ένα συγχρονισμένο γκρουπ κινέζων τουριστών. Σταματήσαμε σε ένα από αυτά τα νησάκια όπου το γκρουπ μας έκανε καγιάκ και εμείς περιμέναμε υπομονετικά να επιστρέψουν για το γεύμα μας. Με την απουσία του γκρουπ καταφέραμε και νιώσαμε για λίγη ώρα ναυαγοί σε αυτό το μικρούλι ακατοίκητο νησάκι αν και δυστυχώς η ανθρώπινη επέμβαση ήταν και εδώ αρκετά εμφανής με διάφορα σκουπίδια σπαρμένα στη παραλία…\nΜετά από ένα λιτό γεύμα, επόμενη στάση ήταν η απόβαση στο νησί που κρύβει μέσα του την Emerald Lake, την υποτιθέμενη τοποθεσία της παραλίας που είχε εμπνευστεί και έκανε νουβέλα ο Alex Gardland. Η ανάβαση στο σημείο που είχε πανοραμική θέα στη λίμνη και στο θαλάσσιο πάρκο ήταν αρκετά μεγάλη και γινόταν από μια απότομη σκαλωσιά. Στη λίμνη το κολύμπι απαγορευόταν. Με τη θερμοκρασία να υπερβαίνει τους 42 βαθμούς ανεβήκαμε στο view point και τραβήξαμε μερικά πλάνα της λίμνης από ψηλά. Η τελευταία στάση της εκδρομής ήταν ένα ακόμα νησάκι, το μοναδικό όπου μπορεί κάποιος να διανυκτερεύσει από το θαλάσσιο πάρκο. Το νησί αυτό είχε αρκετό κόσμο από άλλα γκρουπ και εκδρομές. Υπήρχε ένα μονοπάτι για ένα σημείο με θέα ψηλά αλλά οι υπεύθυνοι της εκδρομής μας αποθάρρυναν καθώς η ανάβαση ήθελε αρκετό χρόνο και το σκάφος θα αναχωρούσε σε μισή ώρα. Και η αναχώρηση του σκάφους τελικά καθυστέρησε εξαιτίας μας, όχι γιατί ανεβήκαμε το μονοπάτι, αλλά είχαμε ανακαλύψει μια ομάδα από μαϊμούδες και εκστασιασμένοι τους φωτογραφίζαμε για περίπου 15 λεπτά ενώ οι υπεύθυνοι της εκδρομής μας έψαχναν σε όλη τη παραλία.\nΝωρίς το απόγευμα είχαμε ήδη επιστρέψει στην ασφάλεια του καλυβιού μας σχετικά ξενερωμένοι από την fast forward εξέλιξη της εκδρομής μας. Δειπνίσαμε στο resort ενώ για ακόμα μία μέρα ένα εκθαμβωτικό ηλιοβασίλεμα απλωνόταν μπροστά μας, προκαλώντας τη διάθεση μας.\nΔεν είχα προγραμματίσει να βγούμε αλλά σκεφτήκαμε αφού έχουμε πληρώσει το ενοίκιο για το μηχανάκι, ας πηγαίναμε για μια βόλτα να πάρουμε νερά και κανένα σαντουϊτσάκι από τα 7eleven για τις μεταμεσονύκτιες λιγούρες. Κάναμε τον περίπατο μας σε ένα κοντινό μικρό χωριουδάκι μέχρι που κάτι μας οδήγησε στη παραλία. Μια γέφυρα μας πέρασε πάνω από ένα ποταμάκι που κυλούσε κατά μήκος του χωριού. Και εκεί καθώς περπατούσαμε, έφτασε στα αυτιά μας ένας πολύ γνώριμος σκοπός. Από τη μέρα που κλείσαμε τα εισιτήρια για αυτό το ταξίδι και για ένα ολόκληρο μήνα ο σύντροφος μου καθημερινά έβαζε στη διαπασών το πιο γνωστό τραγούδι ενός Ταϊλανδού Ρέγγε τραγουδιστή ονόματι Job2do, τη μελωδία του οποίου και ακούσαμε τη στιγμή εκείνη στην άδεια παραλία. Αρχίσαμε να ψάχνουμε από που έρχεται ο ήχος και ανακαλύψαμε ένα μικροσκοπικό beach bar κρυμμένο πίσω από τα δέντρα αθέατο από τις εγκαταστάσεις ενός resort. Καθώς πλησιάζαμε είδαμε καμιά δεκαριά άτομα μέσα να μας έχουν εντοπίσει και να μας κάνουν νοήματα να πλησιάσουμε. Ήταν μια πολύ θερμή υποδοχή! Μέσα σε λίγα λεπτά είχαμε γνωρίσει προσωπικό και θαμώνες και τσουγκρίζαμε όλοι μαζί τα ποτά μας. Σε εκείνο λοιπόν το μυστικό μπαράκι οι ταξιδιώτες ξαποσταίνουν. Όλοι τους με μακρινές πατρίδες και μακρινούς προορισμούς. Μια αγγλιδούλα που γνωρίσαμε βρισκόταν εκεί για ένα μήνα. Η γερμανίδα σερβιτόρα ήταν στο νησί ήδη 6 μήνες. Ένα αγόρι, δεν θυμάμαι καταγωγή, θα έφευγε την επόμενη μέρα για Λάος. Σε ένα άλλο ζευγάρι γερμανών, ο γερμανός έκλεινε εκείνη τη μέρα 1 χρόνο που εργαζόταν στο νησί ενώ η κοπέλα του είχε έρθει να τον επισκεφτεί. Η όμορφη σνομπ γαλλίδα έχοντας κλείσει τους 4 μήνες, θα αναχωρούσε σε μερικές μέρες για την Ινδία. Και η μεθυσμένη Ταϊλανδέζα μας εξηγούσε ότι σε κάθε χώρα την φωνάζουν και με διαφορετικό όνομα και για αυτό έχει ξεχάσει πιο είναι το πραγματικό της. Εμείς ήμασταν οι new comers. Πολλές ιστορίες ειπώθηκαν εκείνο το βράδυ, ιστορίες από όλα τα μήκη και τα πλάτη του κόσμου. Μάθαμε ότι τα πράσινα φώτα που βλέπουμε κάθε βράδυ στον ορίζοντα είναι αλιευτικά για γαρίδες και ότι ο ήχος που ακούμε και πιστεύουμε ότι είναι πουλί, ανήκει σε μια μεγάλη πολύχρωμη σαύρα ονόματι γκέκο.\nΚαι εκεί καθισμένη σταυροπόδι και ξυπόλυτη μέσα στο μυστικό μπαράκι με τους καινούργιους μας φίλους συνειδητοποίησα ότι το ταξίδι βάρεσε κορυφή. Ήταν εκείνη η καθοριστική στιγμή που το ταξίδι σε αλλάζει, σε μεταμορφώνει, σε ανοίγει σαν ανθισμένο λουλούδι στη προοπτική κατάκτησης του κόσμου όλου.\nΓυρίσαμε στο καλυβάκι μας γεμάτοι προοπτική…\nΤο πρωί της επόμενης μέρας, ο βαρκάρης μας ο Ομάν μας μετέφερε στην Thong Nai Pan, μια ακόμη παραλία στο πίσω μέρος του νησιού με βαθιά νερά και πολλά resorts. Το σημείο ήταν πολύ όμορφο και παρόλη την απομόνωση του από το υπόλοιπο νησί είχε τα πάντα, μπαράκια, εστιατόρια, μαγαζιά ακόμη και φαρμακείο.\nΑπολαύσαμε ένα ακόμη γεύμα κάτω από τα δέντρα κατεβάζοντας παγωμένες μπύρες Singa αυτή τη φορά. Έφτασε απόγευμα και επιστρέψαμε στο ψαροχώρι Chaloklum. Προμηθευτήκαμε βάφλες από έναν υπαίθριο πωλητή και στη συνέχεια κάναμε επίσκεψη στους φίλους μας στη ζούγκλα, που είχαμε να τους δούμε από την άφιξη μας στο νησί. Ενώ βράδιαζε, η συζήτηση γύρναγε γύρω από το αποψινό half-moon party που θα γινόταν στη ζούγκλα πάνω από το Baan Tai. Μας εξήγησαν τη φύση του πάρτι, το πόσο έχει αποκλίνει από την ιδεολογία των μυημένων στη trans σκηνή και πώς έχει καταλήξει σε ένα εντελώς τουριστικοποιημένο mainstream δρώμενο. Παρόλα αυτά μας προτείνανε να πάμε για την εμπειρία. Επιστρέψαμε στο καλυβάκι μας, ντυθήκαμε, στολιστήκαμε και ετοιμαστήκαμε για να … μας πάρει ο ύπνος!!\nΝαι, το ομολογώ μας πήρε ο ύπνος. Πρώτος κοιμήθηκε ο σύντροφος τον οποίο και ξύπνησα εκνευρισμένη. Μέχρι να φάει το σαντουιτσάκι του και να πλύνει τα δοντάκια του εγώ κοιμόμουνα μακαρίως με τα ρούχα και τα παπούτσια μου. Έτσι ξυπνήσαμε κατά τις 4 τα ξημερώματα αλλάξαμε ρούχα και πλευρό και συνεχίσαμε τον ύπνο μας. Την επομένη σηκωθήκαμε ντροπιασμένοι.\nΚαι η παραμονή μας στο νησί κόντευε να τελειώσει.\nΜια μέρα προσπαθήσαμε να προσεγγίσουμε την παραλία της Thaan Sadet, αρχικά μέσω θαλάσσης. Ανεβήκαμε μέχρι την coconut beach αλλά ο βαρκάρης μας ο Ομάν ήταν άφαντος. Η ταρίφα από τους υπόλοιπους βαρκάρηδες ήταν απελπιστικά υψηλή. Αποφασίσαμε να κάνουμε τη διαδρομή οδικώς και ξανακατεβήκαμε στο λιμάνι της Thong Sala όπου στη 13:00 θα ερχόταν το πλοίο και με λίγη τύχη θα βρίσκαμε κάποιον για να μοιραστούμε την διαδρομή. Η λειτουργία των ταξί είναι αρκετά ιδιόρρυθμη καθώς είτε θα πρέπει να περιμένεις να μαζευτεί κόσμος προς τα εκεί που πηγαίνεις για να δώσεις ένα λογικό ποσό είτε θα πρέπει να πληρώσεις σχεδόν όλες τις κενές θέσεις εφόσον θέλεις να φύγεις επιτόπου. Η τύχη δυστυχώς δεν ήταν με το μέρος μας καθώς κατέφθασε μια 12 μελή παρέα γάλλων με προορισμό μια άλλη παραλία και … τελικώς δεν χωρέσαμε στο ταξί! Έμεινε λοιπόν και η Thaan sadet σαν ένας ακόμα λόγος να ξανά επισκεφτούμε το νησί.\nΤη τελευταία μέρα το κλίμα ήταν αρκετά βαρύ ανάμεσα μας. Αποχαιρετήσαμε ένα ένα τα αγαπημένα μας σημεία καθώς διασχίζαμε προς τα πίσω τις 10 σχεδόν μέρες παραμονής μας. Για μένα όμως η χρόνο-μηχανή είχε ξεκινήσει καθώς άκουγα στα βήματα μου την βοή της μεγαλούπολης και πίσω από τους κοκοφοίνικες έβλεπα να ξεπροβάλλουν οι ουρανοξύστες της Μπανγκόκ. Μαζέψαμε τα πράγματα μας γελώντας με το γεγονός ότι τόσες μέρες, τόσα μαγαζιά και ένα μπακπακ δεν αξιώθηκα να αγοράσω. Στις αποσκευές μας είχαν προστεθεί ρούχα, σουβενίρ, κοχύλια, χαμόγελα και μια προοπτική τόσο μεγάλη που δεν χωρούσε σε καμιά βαλίτσα. Μια καρύδα που είχα υιοθετήσει από το φοίνικα μας δυστυχώς έπρεπε να την αφήσω πίσω παρόλες την προσπάθειες μου να τη χωρέσω στις αποσκευές μας. Και η καρύδα παρέμεινε, ίσως μέχρι και σήμερα, στο τραπέζι του μικρού μας καλυβιού.\nΑργά τη νύχτα αναχωρήσαμε για το μυστικό μπαράκι μας όπου ο μπάρμαν και πια φίλος μας, ο Κάη, μας περίμενε με ένα δώρο για την αναχώρηση μας. Η βραδιά ήταν συννεφιασμένη και μια καταιγίδα έδινε τη δική της φωτορυθμική παράσταση στο βάθος του ορίζοντα. Μια αστραπή φώτισε τα πάντα για κλάσματα του δευτερολέπτου τυφλώνοντας μας προσωρινά και μας έδωσε την εντύπωση ότι όντως περνούσαμε σε μια άλλη διάσταση. Σκέφτηκα ότι ο Τζον Λόκ με άκουσε, γύρισε το τροχό και το νησί μεταφέρθηκε στο παρελθόν όπου όλα θα ξεκινούσαν από την αρχή.\nΤο μπαράκι μας δεν είχε πολύ κόσμο. Ο Κάη μας πρόσφερε το δώρο του το οποίο ήταν μια ζογλερική παράσταση από τον ίδιο με αναμμένες αλυσίδες προς τιμήν μας. Τα φώτα χαμηλώσανε και παρακολουθήσαμε το θέαμα ενώ πίσω από τις φωτιές που χορεύανε, οι αστραπές πλησίασαν και αυτές για να δουν καλύτερα. Κάποια στιγμή της βραδιάς, δεσμεύτηκα στο σύντροφο μου και ενώπιων όλων θαμώνων ότι σε περίπτωση που με απέλυαν από τη δουλειά μου θα ερχόμασταν να μείνουμε εδώ και να ζούμε από το ταμείο ανεργίας. Ο φίλος μας ο Κάη χαμένος στη μετάφραση έκανε μια ερώτηση τύπου: “Μα ακόμα εργάζεσαι;” στον αέρα. “ξέρεις κάτι που δεν ξέρω;” αποκρίθηκα. “Δεν χρειάζεται να φύγω;” τον ρώτησα γεμάτη ελπίδα ότι ο Τζόν Λοκ έκανε το θαύμα του. “Καλά δεν το ξέρεις;” μου απάντησε η γαλλίδα, “το είπε η τηλεόραση, απολύθηκες από τη δουλειά σου”. Όλο το μπαρ σύσσωμο συμφώνησε ότι ναι, το είδανε και αυτοί στη τηλεόραση και ότι ναι, απολύθηκα, δεν χρειάζεται να επιστρέψουμε. Τσουγκρίσαμε τα ποτήρια μας σε αυτή τη συμφωνία παίζοντας όλοι μαζί τόσο συνένοχα το παιχνίδι του make belief ανάμεσα σε γέλια και ευφημισμούς. Έξω είχε ξεκινήσει να βρέχει. Μέσα στη βροχή λοιπόν και εμείς αναχωρήσαμε αποχαιρετώντας τους ιντερνάτιοναλ φίλους μας, ανταλλάσοντας διευθύνσεις και email και υποσχέσεις. Και η βροχή κράτησε μυστικό από το σύντροφο μου το ότι έριξα μερικά δάκρυα για το νησί και για όλα τα όνειρα που γίνονται πραγματικότητα, αφήνοντας τη θέση τους χώρο για καινούργια.\nΤο πρωί της αναχώρησης εκτός από τα μπαγκάζια μας, πήραμε μαζί μας και μια τροπική καταιγίδα που μας ακολούθησε σε όλη την εν πλω διαδρομή μας. Η απογείωση από το αεροδρόμιο του Surat Thani έγινε εν μέσω κατακλυσμικής βροχής και τρομαχτικών αστραπόβροντων. Κάπου στην ενδοχώρα η βροχή μας αποχαιρέτησε και η Μπανγκόκ μας υποδέχτηκε με λιακάδα\nBy Α.Α. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ


Σάββατο, 17 Αυγούστου 2019 07:25\nΗ Δέσποινα Παπαμιχαήλ δεν κατάφερε να συνεχίσει την πολύ καλή πορεία της στο Λας Πάλμας και έμεινε εκτός τελικού στο τοπικό τουρνουά των 25.000 δολαρίων της ITF.\nΠαρασκευή, 16 Αυγούστου 2019 07:04\nΗ Δέσποινα Παπαμιχαήλ απώλεσε μόνο 4 games από την Ισπανίδα Ana Lantigua De La Nuez και προκρίθηκε στα προημιτελικά του τουρνουά των 25.000 δολαρίων του Λας Πάλμας.\nΤετάρτη, 14 Αυγούστου 2019 21:45\nΑκόμα μια "μαραθώνια" μάχη είχε η Δέσποινα Παπαμιχαήλ, η οποία έκαμψε την αντίσταση της Ισπανίδας Maria Gutierrez Carrasco έπειτα από 3 ώρες αγώνα και προκρίθηκε στον 2ο γύρο του τουρνουά των 25.000 δολαρίων του Λας Πάλμας.\nΠρωταθλήτρια η Βαλεντίνη στο Λονδίνο\nΗ Βαλεντίνη Γραμματικοπούλου αναδείχθηκε πρωταθλήτρια στο διπλό του GB Pro-Series Chiswick των 25.000 δολαρίων στο Λονδίνο.\nΠαρασκευή, 09 Αυγούστου 2019 22:12\nΜετά από 12 διαδοχικές νίκες, το νικηφόρο σερί της Δέσποινας Παπαμιχαήλ σε διοργανώσεις 25.000 δολαρίων της ITF σταμάτησε, από την Ελβετίδα Leonie Kung.\nΗμιτελικά και τελικός για τη Βαλεντίνη στο Chiswick\nΠαρασκευή, 09 Αυγούστου 2019 22:09\nΗ Βαλεντίνη Γραμματικοπούλου παραμένει σε τροχιά δυο τίτλων στο Chiswick του Λονδίνου, καθώς προκρίθηκε στον τελικό του διπλού και στα ημιτελικά του μονού στο GB Pro-Series Chiswick των 25.000 δολαρίων.\nΜεγάλη ανατροπή και 8άδα η Βαλεντίνη\nΠέμπτη, 08 Αυγούστου 2019 22:49\nΗ Βαλεντίνη Γραμματικοπούλου επέστρεψε από το 3-5 στο 3ο σετ, για να κερδίσει τη Yuriko Lily Miyazaki και να προκριθεί στην τελική 8άδα του τουρνουά των 25.000 δολαρίων στο Chiswick του Λονδίνου.\nΠέμπτη, 08 Αυγούστου 2019 22:18\nΗ Δέσποινα Παπαμιχαήλ βγήκε νικήτρια από μια μάχη 3 ωρών και 37 λεπτών με την Alba Carillo Marin, σε έναν αγώνα που έπρεπε να σβήσει και 2 match point, για να φτάσει τις 12 διαδοχικές νίκες στο ITF World Tennis Tour και να προκριθεί στα προημιτελικά της διοργάνωσης των 25.000 δολαρίων του Λας Πάλμας.\nΠέμπτη, 08 Αυγούστου 2019 16:35\nΗ Ελένη Κορδολαίμη έκανε έναν καλό αγώνα ενάντια στην πολύ δυνατή Georgina Garcia-Perez, αλλά δεν κατάφερε να κάνει την υπέρβαση και να προκριθεί στη φάση των "16" της διοργάνωσης των 60.000 δολαρίων του Hechingen στη Γερμανία.\nΤετάρτη, 07 Αυγούστου 2019 16:23\nΗ Δέσποινα Παπαμιχαήλ επέστρεψε στη δράση και συνέχισε από εκεί που σταμάτησε, πετυχαίνοντας την 11η διαδοχική νίκη της και την πρώτη στο τουρνουά των 25.000 δολαρίων του Λας Πάλμας.\nΤρίτη, 06 Αυγούστου 2019 16:34\nΗ Ελένη Κορδολαίμη έκανε το 2 στα 2 στο Hechingen της Γερμανίας και εξασφάλισε την πρόκρισή της στο κυρίως ταμπλό του Boso Ladies Open Hechingen των 60.000 δολαρίων.\nΠίσω στις νίκες η Γραμματικοπούλου\nΤρίτη, 06 Αυγούστου 2019 16:10\nΗ Βαλεντίνη Γραμματικοπούλου επέστρεψε στις νίκες και προκρίθηκε στη φάση των "16" του τουρνουά των 25.000 δολαρίων στο Chiswick της Μεγάλης Βρετανίας.\nΚυριακή, 21 Ιουλίου 2019 17:42\nΗ Δέσποινα Παπαμιχαήλ έδωσε συνέχεια στο απίστευτο σερί της και αναδείχθηκε πρωταθλήτρια και στο Aschaffenburg της Γερμανίας, για να κατακτήσει τον δεύτερο διαδοχικό τίτλο της σε τουρνουά των 25.000 δολαρίων.\nΣάββατο, 20 Ιουλίου 2019 23:41\nΓια 4ο συνεχόμενο παιχνίδι η Δέσποινα Παπαμιχαήλ ανέτρεψε την κατάσταση βρισκόμενη πίσω με σετ, ενώ έφτασε και τις 9 διαδοχικές νίκες σε διοργανώσεις των 25.000 δολαρίων, για να προκριθεί στον τελικό του Schönbusch Open.


Μετατρέπω Νάφκα Ερυθραίας Να Γιεν Ιαπωνίας\nΔεδομένων των συναλλαγματικών ισοτιμιών των Ηνωμένων Εθνών στο 22/01/2021 03:49\nΝάφκα Ερυθραίας Να Γιεν Ιαπωνίας μετατροπή. Νάφκα Ερυθραίας σήμερα Γιεν Ιαπωνίας στην αγορά συναλλάγματος.\n1 Νάφκα Ερυθραίας = 6.90 Γιεν Ιαπωνίας\nΜέση συναλλαγματική ισοτιμία. Εμφανίζει τη μέση τιμή μετατροπής του Νάφκα Ερυθραίας σε Γιεν Ιαπωνίας. Όλες οι συναλλαγές χρημάτων γίνονται σε τράπεζες. 1 Νάφκα Ερυθραίας αυξήθηκε κατά 0 Γιεν Ιαπωνίας. Νάφκα Ερυθραίας αυξάνεται σε σχέση με την Γιεν Ιαπωνίας από χθες. Για 1 Νάφκα Ερυθραίας τώρα πρέπει να πληρώσετε 6.90 Γιεν Ιαπωνίας.\nΙσοτιμία συναλλάγματος Νάφκα Ερυθραίας Να Γιεν Ιαπωνίας\nΠριν από έξι μήνες, το Νάφκα Ερυθραίας μπορεί να ανταλλαγεί για το 7.19 Γιεν Ιαπωνίας. Πριν από πέντε χρόνια, το Νάφκα Ερυθραίας μπορεί να πωληθεί για το 7.66 Γιεν Ιαπωνίας. Πριν από δέκα χρόνια, Νάφκα Ερυθραίας θα μπορούσε να αγοραστεί για 7.34 0 Γιεν Ιαπωνίας. Εδώ εμφανίζεται ένα γράφημα της συναλλαγματικής ισοτιμίας για διαφορετικούς χρόνους. Κατά τη διάρκεια του μήνα, η συναλλαγματική ισοτιμία Νάφκα Ερυθραίας σε Γιεν Ιαπωνίας άλλαξε κατά -0.64%. -6.02% ανά έτος - η μεταβολή της συναλλαγματικής ισοτιμίας Νάφκα Ερυθραίας.\nΙσοτιμία συναλλάγματος Νάφκα Ερυθραίας (ERN) Να Γιεν Ιαπωνίας (JPY) Ζουν στην αγορά συναλλάγματος Forex\nΜετατροπέας νομίσματος Νάφκα Ερυθραίας Γιεν Ιαπωνίας\nΝάφκα Ερυθραίας (ERN) Να Γιεν Ιαπωνίας (JPY)\n1 Νάφκα Ερυθραίας 6.90 Γιεν Ιαπωνίας\n5 Νάφκα Ερυθραίας 34.51 Γιεν Ιαπωνίας\n10 Νάφκα Ερυθραίας 69.03 Γιεν Ιαπωνίας\n25 Νάφκα Ερυθραίας 172.57 Γιεν Ιαπωνίας\n50 Νάφκα Ερυθραίας 345.13 Γιεν Ιαπωνίας\n100 Νάφκα Ερυθραίας 690.26 Γιεν Ιαπωνίας\n250 Νάφκα Ερυθραίας 1 725.66 Γιεν Ιαπωνίας\n500 Νάφκα Ερυθραίας 3 451.31 Γιεν Ιαπωνίας\nΟ μετατροπέας νομίσματος δίνει τώρα 69.03 Γιεν Ιαπωνίας για 10 Νάφκα Ερυθραίας. Σήμερα 172.57 JPY = 25 ERN. Σήμερα, 50 Νάφκα Ερυθραίας μπορούν να ανταλλαγούν για 345.13 Γιεν Ιαπωνίας. Εάν έχετε 100 Νάφκα Ερυθραίας τότε στη Ιαπωνία μπορείτε να αγοράσετε 690.26 Γιεν Ιαπωνίας. Εάν έχετε 1 725.66 Γιεν Ιαπωνίας τότε στη Ιαπωνία μπορείτε να αγοράσετε 250 Νάφκα Ερυθραίας. Ο μετατροπέας νομισμάτων δίνει σήμερα 3 451.31 Γιεν Ιαπωνίας για 500 Νάφκα Ερυθραίας.\nΝάφκα Ερυθραίας Να Γιεν Ιαπωνίας Ισοτιμία συναλλάγματος\nΝάφκα Ερυθραίας Να Γιεν Ιαπωνίας σήμερα στις 22 Ιανουάριος 2021\n22.01.2021 6.95928 0.034433 ↑\n21.01.2021 6.924847 -0.008105 ↓\n20.01.2021 6.932952 0.026003 ↑\n19.01.2021 6.906949 -0.016603 ↓\n22 Ιανουάριος 2021, 1 Νάφκα Ερυθραίας = 6.95928 Γιεν Ιαπωνίας. Νάφκα Ερυθραίας σε Γιεν Ιαπωνίας στην 21 Ιανουάριος 2021 ισούται με 6.924847 Γιεν Ιαπωνίας. 20 Ιανουάριος 2021, 1 Νάφκα Ερυθραίας = 6.932952 Γιεν Ιαπωνίας. Η μέγιστη τιμή Νάφκα Ερυθραίας προς την ισοτιμία Γιεν Ιαπωνίας για τον τελευταίο μήνα ήταν 22.01.2021. Νάφκα Ερυθραίας σε Γιεν Ιαπωνίας στην 18 Ιανουάριος 2021 ισούται με 6.923552 Γιεν Ιαπωνίας.\nΝάφκα Ερυθραίας Να Γιεν Ιαπωνίας ιστορία της συναλλαγματικής ισοτιμίας\nΝάφκα Ερυθραίας και Γιεν Ιαπωνίας νομίσματα και χώρες


Η νέα τρέλα που έγινε viral! Ανακαλύψτε τα βιβλία που ζωντανεύουν | Infokids.gr\nΑρχική > Βιβλία > Η νέα τρέλα που έγινε viral! Ανακαλύψτε τα βιβλία που ζωντανεύουν\nΣτη συνέχεια άρχισαν να κυκλοφορούν διάφορες φωτογραφίες από χρήστες που είχαν προμηθευτεί αυτά τα απίθανα βιβλία που ήταν άκρως εντυπωσιακές! Σύντομα αποφάσισα να μη μείνω άλλο στην περιέργεια και να επισκεφτώ τον livebooks.gr για να ενημερωθώ. Πλήθος βίντεο και φωτογραφιών εξηγούσαν με πάρα πολύ απλό τρόπο περί τίνος πρόκειται, με επιπρόσθετο δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό που μου φάνηκε πολύ καλή ιδέα. Δεν άργησα να κάνω την πρώτη παραγγελία (και μάλιστα με δωρεάν μεταφορικά) και μέσα σε δυο μέρες τα είχα στα χέρια μου. Και τότε άρχισαν όλα!\nΑξίζει να επισκεφθείτε το site τους, να τα δείτε και να τα παραγγείλετε! Έρχονται πάρα πολύ γρήγορα, είναι πολύ οικονομικά και έχουν δωρεάν μεταφορικά αν παραγγείλετε 2 ή περισσότερα από το www.livebooks.gr.\n3D βιβλία Live Books Βιβλία για Παιδιά Δώρα για Παιδιά παιδί και φιλαναγνωσία Παιδικά Βιβλία Προτάσεις Αγοράς για Παιδιά τρισδιάστατα βιβλία\nΤρίτη, 4 Απριλίου, 2017 στην κατηγορία Βιβλία, Γωνιά του μαθητή


ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΨΙΘΥΡΟΙ: «Θωρακισμένη» για την Αγια-Σοφιά!!\nΑπό θέση ισχύος, μετά και την απόρριψη από το ΣτΕ της προσφυγής Δήμου και πολιτών για τη συνταγματικότητα του νόμου για την «Αγια-Σοφιά» θα πάει η ΑΕΚ στο ραντεβού της Δευτέρας.Πότε αρχίζουν τα έργα.\nΜια μεγάλη νίκη στον «αγώνα» της για την κατασκευή του γηπέδου στη Νέα Φιλαδέλφεια πέτυχε χθες η ΑΕΚ. Το Συμβούλιο της Επικρατείας απέρριψε (ομόφωνα, κατά πληροφορίες) την προσφυγή που είχαν καταθέσει ο Δήμος και 17 πολίτες ζητώντας την κατάργηση του νόμου για την «Αγια-Σοφιά». Έτσι τα 2,6 στρέμματα που είχαν παραχωρηθεί στην «Ένωση» για το γήπεδό της, δεν θα… επιστραφούν παρά τους ισχυρισμούς των προσφυγόντων περί αντισυνταγματικότητας.\nΗ εξέλιξη αυτή έχει πολλαπλά οφέλη για την ΑΕΚ. Από τη στιγμή που θα ανακοινωθεί επίσημα η απόφαση του ΣτΕ (ίσως καθυστερήσει λίγες μέρες μέχρι να καθαρογραφεί) θα ανοίξει ο δρόμος για την έκδοση των οικοδομικών αδειών, προκειμένου να μπορούν οι «κιτρινόμαυροι» να αρχίσουν τα έργα στο χώρο του οικοπέδου. Αυτό εκτιμάται πως θα γίνει λίγο μετά το Πάσχα και πιθανότατα μέσα στον Απρίλιο.\nΠέρα από αυτό, ωστόσο, μετά την απόφαση του ΣτΕ η πλευρά της ΑΕΚ θα πάει με ένα μεγάλο «όπλο» στην κρίσιμη συνάντηση που θα γίνει τη Δευτέρα με το Δήμο Νέας Φιλαδέλφειας και την πλευρά της κυβέρνησης. Χθες υπήρξε πολύωρη σύσκεψη των ανθρώπων της «Ένωσης» προκειμένου να είναι απόλυτα προετοιμασμένοι για το προσεχές ραντεβού, προκειμένου να αντικρούσουν κάθε αμφισβήτηση από την απέναντι πλευρά. Περιμένουν να διαπιστώσουν ποια είναι τα περιβόητα εναλλακτικά σχέδια που έχει να παρουσιάσει ο Δήμος έχοντας όμως οι ίδιοι τη βεβαιότητα πως το μοναδικό βιώσιμο σχέδιο για σύγχρονο γήπεδο με οφέλη για όλη την περιοχή είναι το δικό τους.\nΜάλιστα έχει αποφασιστεί να πάει η ΑΕΚ στη συνάντηση της Δευτέρας με… πλήρη σύνθεση. Παρόντες αναμένεται να είναι ο διευθυντής της «Dimand», Δημήτρης Ανδριόπουλος, ο αρχιτέκτονας του έργου Θανάσης Κυρατσούς, ο γενικός διευθυντής της «Δικέφαλος 1924», ο πρόεδρος της ΠΑΕ Βαγγέλης Ασλανίδης και ο πρόεδρος της Ερασιτεχνικής Αλέξης Αλεξίου.\nΠλάνο με Καλλιθέα\nΚορδέρο και Ζόριτς συμπεριλήφθηκαν μεν στην 21μελη αποστολή της ΑΕΚ, αλλά δεν πρόκειται να είναι στην ενδεκάδα του αγώνα της Κυριακής με την Καλλιθέα στον Ταύρο. Το σχήμα που δοκίμασε χθες ο Τραϊανός Δέλλας αποτελείτο από Σοϊλέδη, Ρόβα, Κολοβέτσιο, Λαμπρόπουλο, Γιόχανσον, Ανάκογλου, Μπαρμπόσα, Πλατέλλα, Ντακόλ και Αραβίδη. Πάντως δεν πρέπει να αποκλειστεί το ενδεχόμενο να δούμε στην ενδεκάδα εκπλήξεις, όπως με την παρουσία του Κρισάντους από την αρχή. Εκτός υπενθυμίζεται πως είναι οι τραυματίες Μάνταλος και Μπρέσεβιτς, όπως και οι διεθνείς Μπακάκης, Τζανετόπουλος και Γροντής. *Πηγή: sport-fm.gr*


ΟΑΕΔ – 18.000 θέσεις εργασίας: Αιτήσεις ΕΔΩ ΟΑΕΔ - 18.000 θέσεις εργασίας: Αιτήσεις ΕΔΩ\nΟΑΕΔ – 18.000 θέσεις εργασίας: Αιτήσεις ΕΔΩ\n20/07/2020 - 9:08 πμ\nΔείτε αναλυτικά για τα προγράμματα ΟΑΕΔ:\n– Το πρόγραμμα απασχόλησης ΟΑΕΔ μακροχρόνια ανέργων 55-67 ετών διαθέτει 8.500 θέσεις σε ΝΠΔΔ, δημόσιες επιχειρήσεις, καθώς και επιχειρήσεις των δήμων και των Περιφερειών, διάρκειας 12 μηνών, με δυνατότητα επέκτασης για επιπλέον 12 μήνες. Αυξάνεται η επιδότηση από το 50% στο 75% του μηνιαίου μισθολογικού και μη μισθολογικού κόστους και του ανώτατου ορίου από τα 600 ευρώ στα 750 ευρώ, μηνιαία.\n– Το πρόγραμμα απασχόλησης ανέργων ΟΑΕΔ από ευπαθείς κοινωνικές ομάδες διαθέτει 1.200 θέσεις σε ιδιωτικές και δημόσιες επιχειρήσεις, καθώς και επιχειρήσεις των δήμων και των Περιφερειών, διάρκειας 12 μηνών, με δυνατότητα επέκτασης για επιπλέον 12 μήνες. Αυξάνεται η επιδότηση από το 70% στο 90% του μηνιαίου μισθολογικού και μη μισθολογικού κόστους και του ανώτατου ορίου από τα 700 ευρώ στα 800 ευρώ, μηνιαία. Το πρόγραμμα στοχεύει στην απασχόληση Ατόμων με Αναπηρίες (ΑμεΑ), απεξαρτημένων από εξαρτησιογόνες ουσίες, αποφυλακισμένων, νεαρών παραβατικών ατόμων ή νεαρών ατόμων που βρίσκονται σε κοινωνικό κίνδυνο.\nΕπίσης, αφαιρούνται οι δεσμεύσεις απασχόλησης, μετά το τέλος των προγραμμάτων ΟΑΕΔ, απλουστεύονται οι προϋποθέσεις συμμετοχής και επιταχύνονται οι διαδικασίες ένταξης και πρόσληψης. Ο προϋπολογισμός των προγραμμάτων ΟΑΕΔ ανέρχεται στα 291 εκατ. ευρώ και καλύπτεται από πόρους του ΟΑΕΔ.\n#OAED.GR#OAEDGR#ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ#ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΙ#ΚΡΙΤΗΡΙΑ#ΟΑΕΔ#ΟΑΕΔ ΑΙΤΗΣΕΙΣ#ΟΑΕΔ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ#ΟΑΕΔ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ#ΟΑΕΔ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ#ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΑΕΔ#ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΟΑΕΔ#ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΟΑΕΔ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ#ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ


Πεζέταιροι, η ραχοκοκαλιά του Μακεδονικού στρατού\n11/08/2019 - 23:00μμ\nΟι πεζέταιροι ήταν η ραχοκοκαλιά του Μακεδονικού στρατού και των στρατών των Διαδοχικών Βασιλείων. Οι Μακεδονικές φάλαγγες αποτελούνταν σχεδόν εξ ολοκλήρου από πεζεταίρους.\nΟι πεζεταίροι ήταν πολύ αποτελεσματικοί τόσο εναντίον του εχθρικού ιππικού όσο και του πεζικού, καθώς οι μακρές τους σάρισες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να σταματήσουν τις κατά μετώπου επιθέσεις κλονισμού από το ιππικό ή να κρατήσουν το πεζικό του εχθρού σε απόσταση.\nΟι πεζεταίροι ήταν η κύρια μονάδα της Μακεδονικής φάλαγγας. Έγιναν για πρώτη φορά εμφανείς κατά την διάρκεια της βασιλείας του Φιλίππου Β’, ιδιαίτερα όταν έπαιξαν έναν τόσο σημαντικό ρόλο στην επικράτηση του Φιλίππου στην Ελλάδα στη Μάχη της Χαιρωνείας το 338 π.Χ.\nΤο όνομα «πεζεταίροι» χρησιμοποιήθηκε από τον Φιλίππου Β’, πατέρα του Μεγάλου Αλεξάνδρου ως μια αρχαία μέθοδο στρατολόγησης. Με την επισήμανση του πεζικού του ως προσωπικών «εταίρων» και «φίλων» του, ο Φίλιππος είχε στη διάθεσή του ένα ευρύτερο ανθρώπινο δυναμικό για τις επόμενες στρατιωτικές εκστρατείες του, καθώς οι θέσεις στο προσωπικό του πεζικό θα επέφεραν υπερηφάνεια και τιμή.\nΣτη μάχη οι πεζεταίροι χρησιμοποιούνταν ως ισχυρή αμυντική γραμμή, παρά ως στρατεύματα κλονισμού. Οι σάρισες, παρ’ όλο που προκαλούσαν τρόμο στον εχθρό, περιόριζαν σε μεγάλο βαθμό τη δυνατότητα ελιγμών, και επομένως εάν η φάλαγγα περικυκλωνόταν, σπάνια θα μπορούσε να αμυνθεί.\nΑυτό ήταν ιδιαίτερα ξεκάθαρο στη Μάχη των Γαυγαμήλων το 331 π.Χ., όπου η ταχεία πρόοδος της δεξιάς πτέρυγας δημιούργησε ένα άνοιγμα μεταξύ δύο συνταγμάτων. Μια δύναμη του εχθρικού ιππικού εισήλθε ενδιάμεσα, και αν δεν ήταν για έλλειψη της πειθαρχίας του εχθρού, και για την τοποθέτηση από τον Αλέξανδρο μιας δεύτερης γραμμής παραδοσιακών οπλιτών σε εφεδρεία, η φάλαγγα θα μπορούσε να είχε καταστραφεί από την πίσω πλευρά.\nΥπήρχε μια ξεχωριστή ομάδα των πεζεταίρων, ονόματι Ασθεταίροι. Η ερμηνεία του προθέματος «ασθ-» είναι αμφιλεγόμενη. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι προέρχεται από «άστυ» (= πόλη), γεγονός που θα σήμαινε ότι οι Ασθεταίροι είχαν στρατολογηθεί από πόλεις. Αυτοί όμως στρατολογούνταν στην Άνω Μακεδονία, όπου υπήρχαν μόνο λίγες πόλεις.\nΆλλες προτάσεις λένε ότι το πρόθεμα προέρχεται από «άριστοι» και συνεπώς υπονοούν ότι ήταν κάποιου είδος ειδική μονάδα. Αυτό θα αντιστοιχούσε στο γεγονός ότι τοποθετούνταν στη δεξιά πλευρά δίπλα στους υπασπιστές . Η κοινή αντίληψη είναι ο όρος σημαίνει «πλησιέστερος εταίρος» από την άποψη της συγγένειας και των καθορισμένων μονάδων από την Άνω Μακεδονία.\nΜια άλλη εξήγηση είναι ότι το «πλησιέστερος» αναφέρεται στη θέση τους στη μάχη, καθώς ήταν οι πλησιέστεροι στον βασιλιά. Επειδή πολεμούσαν κοντά στους υπασπιστές είναι πιθανό ότι ήταν καλύτερα εκπαιδευμένοι και εξοπλισμένοι από τον κανονικό πεζεταίρο.\nΤα συντάγματα των πεζεταίρων φαίνεται να έχουν οργανωθεί σε επαρχιακή βάση. Γνωρίζουμε για συντάγματα ονομασμένα από τις περιοχές Ορεστίδα & Λυγκηστίδα (δύο συντάγματα που πιθανώς συνδυάζουν άνδρες και από τις δύο περιοχές), Ελίμεια & Τυμφαία.\nΕάν όλα οι πεζεταίροι ήταν από την Άνω Μακεδονία τότε θα περίμενε κανείς άλλα συντάγματα που θα εκπροσωπούσαν την Εορδαία και την Πελαγονία. Το 334 π.Χ. ο Μέγας Αλέξανδρος πήρε έξι συντάγματα πεζεταίρων μαζί του στην Ασία . Μέχρι τη στιγμή που ο στρατός έφτασε την Ινδία το 327 π.Χ., προστέθηκε ένα έβδομο σύνταγμα.\n– Στη Μάχη του Γκρανικού τα συντάγματα ήταν αυτά των (από δεξιά προς αριστερά): Περδίκκας, Κοίνος, Αμύντας, Φίλιππος, Μελέαγρος και Κρατερός .\n– Στη Μάχη της Ισσού τα συντάγματα ήταν αυτά των (από τα δεξιά προς τα αριστερά): Κοίνος, Περδίκκας, Κρατερός, Μελέαγρος, Πτολεμαίος (αντικαθιστώντας τον Φίλιππο), Αμύντας.\n– Στη Μάχη των Γαυγαμήλων τα συντάγματα ήταν αυτά των (από τα δεξιά προς τα αριστερά): Κοίνος, Περδίκκας, Μελέαγρος, Πολυπέρχονας (αντικαθιστώντας τον Πτολεμαίο), Σιμμίας (αναπληρωτής του Αμύντα, ο οποίος στρατολογούσε στη Μακεδονία), Κρατερός.\n– Στη Μάχη του Υδάσπη συμμετείχαν μόνο πέντε συντάγματα και ήταν αυτά των (από τα δεξιά προς τα αριστερά): Αντιγένης, Κλείτος ο Λευκός, Μελέαγρος, Άτταλος, Γοργίας. Τα άλλα τάγματα (αυτά του Πολυπέρχονα και του Αλκέτα ) παρέμειναν στη δυτική όχθη των Υδάσπη, υπό την εποπτεία του Κρατερού, και πέρασαν στην απέναντι όχθη μόνο όταν ο Αλέξανδρος νίκησε, για να συνεχίσει την καταδίωξη των αποτραβηγμένων Ινδών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές υποθέσεις και εικασίες σχετικά με αυτήν τη μάχη.


Δ.Δ.Π.Μ.Σ. “ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ”: Ωρολόγιο πρόγραμμα μαθημάτων για το εαρινό εξάμηνο του ακαδ. έτους 2019-2020\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 235\nΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ: «Το Δίκαιο ως πραγματικότητα της ελευθερίας». 250 χρόνια Χέγκελ - 200 χρόνια Φιλοσοφία του Δικαίου [Αθήνα, 8–10/5/2020] Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 209\nΔ.Δ.Π.Μ.Σ. “ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ”: Ευχές\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 156\nΔ.Δ.Π.Μ.Σ. “ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ”: Έκτακτο μεταπτυχιακό μάθημα “ΝΕΟΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ” [Διδάσκουσα: Γκ. Μαγγίνη]\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 132\nΔ.Δ.Π.Μ.Σ. “ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ”: Διάλεξη της τ. Επίκουρης Καθηγήτριας κ. ΒΑΣΙΛΙΚΗΣ ΣΟΛΩΜΟΥ-ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ [Τρίτη 17 Δεκεμβρίου 2019, ώρα: 12.00]\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 159\nΒραβείο "Αριστείδης Αραγεώργης"\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 186\nΕπιστημονική Ημερίδα “ΕΠΙΚΤΗΤΟΣ ΚΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ” [Πρέβεζα, 15-12-2019]\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 174\nΔ.Δ.Π.Μ.Σ. «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ»: Δημόσια παρουσίαση, εξέταση και αξιολόγηση της μεταπτυχιακής διπλωματικής εργασίας του κ. ΚΥΡΚΟΥ ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 160\nΔ.Δ.Π.Μ.Σ. «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ»: Δημόσια παρουσίαση, εξέταση και αξιολόγηση της μεταπτυχιακής διπλωματικής εργασίας της κ. ΚΟΛΙΟΠΑΝΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΣ\t Γράφτηκε από τον/την Γιώτα Σιούλα\t Εμφανίσεις: 160\n-\t Γράφτηκε από τον/την Γραμματεία Τμήματος\t Εμφανίσεις: 176\nΑυτή τη βδομάδα 574\nΑυτό το μήνα 3408


Email Checker - Ελέγχουμε την εγκυρότητα ενός email\nΑρχική σελίδαWeb AppsEmail Checker - Ελέγχουμε την εγκυρότητα ενός email\nΤο Email Checker είναι ένα απλό μικρό και δωρεάν online εργαλείο για να μπορούμε να επαληθεύουμε την εγκυρότητα των διευθύνσεων email. Είναι πολύ εύκολο στη χρήση, αφού το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να πληκτρολογήσουμε στο ειδικό κενό πεδίο τη διεύθυνση email που θέλουμε να ελέγξουμε και πατάμε το κουμπί ελέγχου (Check). Στη συνέχεια, μας αναφέρει αν το email είναι πραγματικό ή ψεύτικο. Δεν χρειάζεται καμία εγγραφή και μπορείς να κάνεις τον έλεγχο σε δευτερόλεπτα.\nσ.σ: Μερικές φορές, δεν μπορεί να προβλέψει σωστά και μπορεί να σου βγάλει μήνυμα πως απέτυχε η γνησιότητα του email. Πιθανόν αυτό γίνεται επειδή ορισμένοι πάροχοι email έχουν θέσει κάποια όρια και περιορισμούς ή απλώς δεν τους αρέσει κανένας έλεγχος επαλήθευσης!\nΤο δοκίμασα με τα δικά μου email που διαθέτω στο Gmail, και τα επαλήθευσε σωστά. Εδώ, αξίζει να πούμε πως στη δωρεάν έκδοση του προγράμματος, μπορεί να ελέγξει μέχρι και 5 διευθύνσεις email ανά μία ώρα.\n• Πήγαινε στην εφαρμογή: Email Checker


Μετά από 7 χρόνια κοινής πορείας ΕΚΤ και FED αλλάζουν ριζικά στρατηγικές στα επιτόκια - Atlas TV\nΜετά από 7 χρόνια κοινής πορείας ΕΚΤ και FED αλλάζουν ριζικά στρατηγικές στα επιτόκια\nArticle Published:\t16 Αυγούστου, 2019, 23:44\nΤα αρνητικά επιτόκια, ένα εντελώς αντισυμβατικό εργαλείο, κάποτε τα εξέταζαν μόνον οικονομίες με χρόνιο χαμηλό πληθωρισμό, όπως η Ευρώπη και η Ιαπωνία. Πλέον γίνεται ολοένα και πιο ελκυστική επιλογή για ορισμένες κεντρικές τράπεζες, προκειμένου να χαλιναγωγήσουν την ανεπιθύμητη ενίσχυση της ισοτιμίας του αντίστοιχου εθνικού νομίσματος. Ειδικότερα, στη νοτιοανατολική Ασία, οι κεντρικές τράπεζες της Αυστραλίας, της Ινδίας και της Ταϊλάνδης εξέπληξαν τις αγορές με επιθετικές μειώσεις επιτοκίων, ώστε να αντιμετωπίσουν τις ευρύτερες συνέπειες του σινοαμερικανικού εμπορικού πολέμου. Η Τράπεζα της Νέας Ζηλανδίας, θεωρούμενη ως σκαπανέας στη χάραξη νομισματικής πολιτικής αφότου πριν από 30 χρόνια υιοθέτησε τον στόχο του πληθωρισμού, άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο αρνητικών επιτοκίων την προηγούμενη εβδομάδα. Και αυτή είχε ήδη περικόψει το βασικό της επιτόκιο 50 μονάδες βάσης, δηλαδή πιο πολύ από το αναμενόμενο, και προξένησε καταβύθιση του δολαρίου Ν. Ζηλανδίας σε επίπεδα ναδίρ τριάμισι ετών.\nΤο γεγονός ότι τέτοια αμφιλεγόμενα εργαλεία έχουν αρχίσει πλέον να τίθενται υπό εξέταση φανερώνει το δίλημμα των κεντρικών τραπεζών παγκοσμίως. Οντας αντιμέτωπες με την επιβράδυνση σε διεθνές επίπεδο, οδηγούνται στα όριά τους για να θωρακίσουν την εθνική τους οικονομία από το ενισχυμένο νόμισμα. «Η Τράπεζα της Νέας Ζηλανδίας δεν δρα μόνη της, μιας και όλες οι κεντρικές τράπεζες το ίδιο θέμα αντιμετωπίζουν και όλες τους βρίσκονται σε κύκλο χαλάρωσης», παρατηρεί ο Στιούαρτ Αϊβ, επενδυτής χρηματαγορών και ομολόγων στην ΟΜ Financial. Μέχρι πρότινος οι περισσότερες κεντρικές τράπεζες στις ταχέως αναπτυσσόμενες χώρες της νοτιοανατολικής Ασίας ούτε καν σκέφτονταν τέτοιες αντισυμβατικές πολιτικές. Εκεί τα υψηλότερα επιτόκια, γενικά μιλώντας, έδιναν μεγάλα περιθώρια για μειώσεις σε φάση αποδυνάμωσης της οικονομίας.\nΠραγματικά προ της απόφασης της Ομοσπονδιακής Τράπεζας των ΗΠΑ (Fed) να μετατοπισθεί προς μια μετριοπαθή νομισματική πολιτική, ακόμη και το να μειώσεις πολύ γρήγορα τα επιτόκια λογιζόταν πολύ επικίνδυνο, επειδή θα οδηγούσε πιθανώς σε μαζικές εκροές κεφαλαίων. Εντούτοις, οι εμπορικές διενέξεις και η αστάθεια στις αγορές υποχρεώνουν οικονομίες της νοτιοανατολικής Ασίας, ιδίως όσες βασίζονται στο εμπόριο, να αναζητήσουν τρόπους ώστε να μην πλήξουν τα νομίσματα τις εξαγωγές τους. Οπότε η πολιτική αρνητικών επιτοκίων συνιστά χρήσιμο εργαλείο επίτευξης του στόχου αυτού, μιας και διευρύνει τη διαφορά μεταξύ επιτοκίων εθνικών και επιτοκίων δολαρίου – έτσι τα εθνικά νομίσματα συγκρατούνται και δεν ανατιμώνται ως προς το αμερικανικό νόμισμα. «Πιστεύω πως η σημαντική δουλειά που κάνουν τα αρνητικά επιτόκια είναι απλά πως αποσυμπιέζουν τη συναλλαγματική ισοτιμία», επισημαίνει ο Μάικλ Ρέντελ, οικονομολόγος και πρώην υψηλόβαθμο στέλεχος της Τράπεζας της Νέας Ζηλανδίας. Με αυτό ως κριτήριο, η πολιτική αρνητικών επιτοκίων έχει κάποια αποτελέσματα στη Γηραιά Ηπειρο. Αφ’ ης στιγμής η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα εφήρμοσε τα αρνητικά επιτόκια πριν από πέντε χρόνια, το ευρώ εν συγκρίσει με το δολάριο ΗΠΑ απώλεσε μόλις λίγο παραπάνω από το ένα έκτο της αξίας του. Το κόστος εταιρικού δανεισμού υποχώρησε στο 1,6% τον Ιούνιο κατά μέσον όρο από το 2,8% τον Ιούνιο του 2014, οπότε εισήχθησαν τα αρνητικά επιτόκια. Η ανάπτυξη αρχικά ανήλθε και τώρα τείνει προς στασιμότητα.\nΩστόσο, συγκριτικά με το ευρώ, η Τράπεζα της Ιαπωνίας έχει διαφορετική εμπειρία, διότι το γιεν αποδυναμώθηκε μεν αλλά βραχυπρόθεσμα. Μέσα σε ένα πεντάμηνο και μόνον το γιεν ενισχύθηκε σχεδόν 20% ως προς το δολάριο. Aκόμα λιγότερο ξεκάθαρη είναι η επίπτωση σε ανάπτυξη και πληθωρισμό. Το δεύτερο τρίμηνο 2019 η ιαπωνική οικονομία ελάχιστα αναπτύχθηκε κατά 0,4% σε τριμηνιαία βάση έναντι 0,7% το πρώτο τρίμηνο του 2016, ενώ ο ετήσιος πληθωρισμός διαμορφώθηκε στο 0,6% τον Ιούλιο έναντι στόχου 2%. Τέλος, τα επιτόκια διατραπεζικού δανεισμού, που βρίσκονταν στο 0,80% όταν εισήγαγε τα αρνητικά επιτόκια η Τράπεζα της Ιαπωνίας το 2016, διαμορφώθηκαν στο 0,75% τον Ιούνιο.


Διακόσμηση αποκλειστικά για φοιτητές| EchoDeco\nΔιακόσμηση αποκλειστικά για φοιτητές\n01/09/2017 0 Σχόλια\nΟι διακοπές τελειώνουν και μαζί τους και το καλοκαίρι.. Βέβαια, οι φοιτητές ξεκινούν την αναζήτηση σπιτιού, αλλά φυσικά και τη διακόσμησή του.. Και τις περισσότερες φορές, έχουν την ευκαιρία αλλά και τη λαχτάρα να φτιάξουν το σπίτι από την αρχή όπως το έχουν φανταστεί.\nΠρώτο και σημαντικότερο σε ένα καινούργιο σπίτι είναι τα έπιπλα. Το φοιτητικό σπίτι δεν θέλει και πολλά πολλά. Μία απλή minimal διακόσμηση είναι ότι ακριβώς χρειάζεται ένας φοιτητής. Ένας καναπές, ένα κρεβάτι, ένα τραπέζι με καρέκλες και όλα σε ένα δωμάτιο αν είναι δυνατόν για εξοικονόμηση πόρων ( όσο γίνετε πιο χαμηλό ενοίκιο )! Εντάξει, ok υπάρχουν και τα γύρω γύρω βέβαια που ο καθένας επιλέγει ανάλογα με την αισθητική του και τον χώρο που του περισσεύει .\nΣτην κουζίνα ή το σαλόνι για παράδειγμα ένας ( ή πολλοί ) μαυροπίνακας είναι ένα ωραίο διακοσμητικό και συνάμα χρηστικό αξεσουάρ για τον τοίχο. Μπορείτε να γράφετε τα απαραίτητα που δεν πρέπει να ξεχνάτε καθώς και να το ανανεώνετε κάθε τόσο, αναλόγως με τη διάθεσή σας. Επιλέξτε ανάμεσα από τη συλλογή με διαφορετικούς στιλάτους μαυροπίνακες και δώστε μία ρετρό νότα στη διακόσμηση σας.\nΤι πιο χρήσιμο από ένα ρολόι τοίχου; Όλοι κοιτάμε την ώρα κάθε τόσο. Ακόμα καλύτερα όταν το ρολόι αυτό είναι του γούστου μας. Υπέροχα χρώματα, γνώριμες εικόνες από τα παλιά και χειροποίητη κατασκευή για να διακοσμήσεις την τραπεζαρία, την κουζίνα ή το σαλόνι σου με μία vintage πινελιά. Η τελευταία τάση στην διακόσμηση είναι να συνδυάζεις πολλά και διαφορετικά ρολόγια στον ίδιο τοίχο.\nΒιβλία, περιοδικά, μπιμπελό, κάθε φοιτητής κουβαλάει μαζί του τα παιδικά του χρόνια αλλά και ταυτόχρονα ετοιμάζεται γι’ αυτά που έρχονται. Τα πράγματα είναι ΠΟΛΛΑ! Τι καλύτερο λοιπόν από ένα vintage ξύλινο καφάσι για να αποθηκεύουν μέσα από βιβλία, περιοδικά έως dvd και ταινίες. Και χρήσιμο και μοντέρνο. ;). Και αν έχετε όρεξη φτιάξτε μια βιβλιοθήκη με τα καφάσια και τακτοποιήστε πολλά άλλα αντικείμενα έξυπνα και με στυλ.\nΤέλος για τα στυλό, τα μολύβια και άλλα μικροαντικείμενα, αλλά ταυτόχρονα και για διακοσμητικό χώρου, δοκιμάστε μια vintage μεταλλική μολυβοθήκη τηλεφωνικός θάλαμος! Αυτές οι μικρές vintage λεπτομέρειες είναι που θα κάνουν το σπίτι κομψό και μοντέρνο.\nΚαι μην ξεχάσουμε κάτι ακόμα βασικό! Φοιτητική ζωή σημαίνει μάζωξη με φίλους. Για να κάθεσαι σπίτι με την παρέα σου και να απολαμβάνεις ένα δροσερό ποτό (από cocktail μέχρι μπύρα και τσάι), ένα πρωτότυπο Dispenser ποτών σε σχήμα μπάλας θα σου λύσει τα χέρια και θα τους εντυπωσιάσεις με την εφευρετικότητά σου. Εύκολο στη χρήση και ιδανικό για πάρτι και συγκεντρώσεις με φίλους αφού η χωρητικότητά του φτάνει μέχρι τα 4 λίτρα. Με θήκη για πάγο για να κρατάει δροσερό το ποτό για πολύ ώρα χωρίς να αλλοιώνει τη γεύση του!\nΈτοιμος λοιπόν; Καλή φοιτητική ζωή!\nΕτικέτες: Φοιτητής Διακόσμηση για φοιτητές\nGoogle Ξύλινος Χειροποίητος Μαυροπίνακας 38 x 26 cm\nRetro Ρολόι τοίχου TV - Ξύλινο Χειροποίητο 32X48cm


Στο multi θρυμματίζουμε τα δημητριακά. Περιχύνουμε με το λιωμένο βούτυρο, προσθέτουμε λίγο ξύσμα λεμονιού και ανακατεύουμε καλά, ώστε να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μίγμα.\nΒάζουμε τα δημητριακά σε ένα μπολ και πιέζουμε καλά, ώστε να σχηματιστεί μια βάση. Αφήνουμε στο ψυγείο για 10’-15’ μέχρι να κρυώσει και να σταθεροποιηθεί.\nΣε ένα άλλο μπολ αναμειγνύουμε το γιαούρτι με το ρόφημα σε σκόνη χωρίς θερμίδες INSTICK καραμέλα.\nΚόβουμε την μπανάνα σε λεπτές φέτες και ραντίζουμε με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού, ώστε να μην μαυρίσει.\nΣτήνουμε το banoffee στο μπολ που έχουμε βάλει τη βάση από δημητριακά: βάζουμε εναλλάξ στρώση από μπανάνα, πρωτεϊνικό άλειμμα HEALTHYCO PROTEINELLA SALTED CARAMEL SPREAD και γιαούρτι μέχρι να τελειώσουν τα υλικά.\nΠασπαλίζουμε με λίγο πικρό κακάο και απολαμβάνουμε.\n2,5γρ (1 φακελάκι) ρόφημα χωρίς θερμίδες INSTICK καραμέλα\n1κ.γ. βούτυρο λιωμένο\n20γρ πρωτεϊνικό άλειμμα HEALTHYCO PROTEINELLA SALTED CARAMEL SPREAD\n*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά. Οι ποσότητες του γιαουρτιού, των δημητριακών, της μπανάνας, του βουτύρου και του πρωτεϊνικού αλείμματος προσαρμόζονται σύμφωνα με το Myflex Menu σας! Στη συνέχεια, προσαρμόζετε αναλόγως και τα υπόλοιπα συστατικά της συνταγής.


Aπευθείας ανάθεση στη ΔT\nΠληρώνει εταιρία για να καλύψει τις μεταδόσεις του Champions League\nΊσως κάποιοι να έλεγαν ότι πρόκειται για υπερβολές όταν η “PRESS”, με το «λουκέτο» στην EPT, επεσήμαινε τον κίνδυνο να αναγκαστεί το Δημόσιο να πληρώσει ρήτρες μαμούθ σε TEAM και UEFA για τα δικαιώματα του Champions League. Γιατί, τελικά, η Δημόσια Tηλεόραση αναγκάζεται να πληρώσει ένα έστω και πενιχρό- ποσό με απευθείας ανάθεση σε ιδιωτική εταιρία για να καταφέρει να πληροί τους όρους των μεταδόσεων, ώστε να μην τιναχτεί στον αέρα το συμβόλαιο.\nO ο ειδικός διαχειριστής της EPT AE, Γκίκας Mάναληςμ, προχώρησε σε απευθείας ανάθεση στην εταιρία Gloman SA έργου ποσού 6.000 ευρώ για 2 μήνες, για την προμήθεια υπηρεσιών δικτύου διανομής ήχου και εικόνας για το site www.hprt.gr . Ως δικαιολογία αναφέρεται στην απόφαση το γεγονός ότι η Δημόσια Pαδιοτηλεόραση, λόγω της έλλειψης των ανωτέρω αναφερόμενων υπηρεσιών, επιβαρύνεται με πρόστιμο, ως μέρος των συμβατικών υποχρεώσεων της, για κάθε ποδοσφαιρικό αγώνα (Champions League) που δεν μεταδίδεται διαδικτυακά ...\nTην ίδια ώρα, η NEPIT παρουσίασε ένα λογότυπο το οποίο σχεδίασε γραφίστας που εργάζεται στη ΔT και ακολούθησε θύελλα. Mπροστά στις απειλές για παραίτηση του μέλους του ΔΣ της NEPIT, Xρήστου Xωμενίδη, ο πρόεδρος, Γιώργος Προκοπάκης έκανε σαφές πως «τα σήματα των καναλιών και των ραδιοφώνων της Nέας Eλληνικής Pαδιοφωνίας Iντερνετ και Tηλεόρασης (NEPIT) θα προκύψουν από ανοιχτό διαγωνισμό και θα κριθούν από επιτροπή καταξιωμένων ειδικών».\nKαι το ήδη υπάρχων; Στελέχη της NEPIT επισημαίνουν ότι πρόκειται για ένα εταιρικό λογότυπο που θα χρησιμοποιείται από τη NEPIT AE ως εταιρία, σε επιστολόχαρτα φακέλους κλπ.\n• «Yπάρχει σαφής ανοδική τάση στα διαφημιστικά έσοδα», λέει ο διευθυντής προγράμματος του Alpha, Tζώνης Kαλημέρης, ο οποίος το βλέπει ως ενδεικτικό της αναστροφής του κλίματος στο σταθμό.\n• O Παύλος Xαϊκάλης θα παρουσιάζει 15λεπτη σχολιογραφική εκπομπή πριν το δελτίο. Aντί για τσαντίρι, θα βρίσκεται σε καφενείο.\n• Ήδη έχει δημιουργηθεί ο «πιλότος» της εκπομπής που έχει εγκριθεί μετά τα δοκιμαστικά.\n• Kάθε φορά που πλησιάζουν εκλογές, τα ίδια: O Γιώργος Aυτιάς «παρατάει τη δημοσιογραφία και κατέρχεται ως υποψήφιος».\n• Kαι αυτή τη φορά, ο δημοσιογράφος δέχθηκε πρόταση να κατέβει στις ευρωεκλογές, όμως την αρνήθηκε ευγενικά, επισημαίνοντας πως έχει διετές συμβόλαιο με τον ΣKAΪ.\n• Στο Nέο Φάληρο πάντως, ξανασκέφτονται το σενάριο μετακίνησης του Aυτιά στην (πολύ) πρωινή ζώνη.\n• Έτσι, αν αναλάβει τη ζώνη 7-11, οι Λυριτζής Oικονόμου θα μετακινηθούν στο 11-1.\n• H Άννα Mπουσδούκου θα αξιοποιηθεί σε άλλη ζώνη.\n• Aπορρίφθηκε από το EΣP η αίτηση θεραπείας για τη μεταβίβαση του ραδιοφωνικού σταθμού ΞENIOΣ στους εργαζόμενους του σταθμού, που είχε καταθέσει εκπρόσωπος του εκκαθαριστή και ζητούσε την επιστροφή του σταθμού στη δημοτική Aρχή.\n• O Bασίλης Mουλόπουλος φέρεται ως επικρατέστερος να αναλάβει την υψηλή επιστασία της εταιρίας- «ομπρέλας» για τα MME του ΣYPIZA.\n• Aπό την οποία εταιρία θα λείπουν τα Mέσα των Συνιστωσών, όπως οι εφημερίδες «Δρόμος της Aριστεράς» και «Eποχή».\n• H Nανά Παλαιτσάκη ίσως επιστρέψει στον ΣKAΪ καθώς συζήτησε με τον Σταμάτη Mαλέλη το ενδεχόμενο να μεταφέρει στο κανάλι μια χορηγούμενη εκπομπή υγείας.\n• Συμφωνία- μαμούθ αλλάζει άρδην τα δεδομένα σε διεθνές επίπεδο για τις αθλητικές προβολές.\n• Eπί της ουσίας, η British Telecom, πετάει εκτός ανταγωνισμού τον μέχρι στιγμής «παντοκράτορα» Sky Sports, παίρνοντας την αποκλειστική μετάδοση Champions League- Europa League για 3 χρόνια σεζόν 2015-16 ως 2017-18).\n• Tο τίμημα που έδωσε στην UEFA η BT έφτασε το 1 δισ. ευρώ.\n•Σε συμβουλές δημοσκόπων στην ηγεσία του ΣYPIZA αποδίδουν τα «Nέα» τη σύγκρουση με την «Aυγη» για τη γελοιογραφία του K. Xαντζόπουλου για όσα έγιναν έξω από το Pαδιομέγαρο.\n• O ΣYPIZA αποδίδει τη στάση της εφημερίδας στο «δωράκι της κυβέρνησης, των 300 εκατομμυρίων των ψηφιακών συχνοτήτων στη διαπλοκή», οι οποίες κατά το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης «έχουν αναστατώσει ιδιαιτέρως την ιδιοκτησία της εφημερίδας».\n• Tα «Nέα» ανταπαντούν ότι πρόκειται για «προσπάθεια εκφοβισμού των «Nέων» ώστε να σταματήσουν την τεκμηριωμένη κριτική σε πράξεις και παραλείψεις της αξιωματικής αντιπολίτευσης».\n• Πρόστιμο 20.000 ευρώ από το EΣP στον ANT1 για διαφημίσεις που, σύμφωνα με το Συμβούλιο, εκμεταλλεύονται τις προλήψεις και τις δεισιδαιμονίες των τηλεθεατών (μέντιουμ, ταρώ κλπ)\n• Tο EΣP καταλόγισε πρόστιμο 40 χιλιάδων ευρώ και στο Mega για υπέρβαση ορίου διαφημίσεων.\nΣχέδια για κυριακάτικη\nΣκέψεις για να εκδόσει και κυριακάτικο φύλλο της KontraNews κάνει ο Γιώργος Kουρής ήταν η επιστροφή του στα εκδοτικά δρώμενα. H πορεία της οκτασέλιδης εφημερίδας κρίνεται ικανοποιητική, καθώς από τα 21.750 φύλλα της πρώτης ημέρας κυκλοφορίας (4 Nοεμβρίου) φαίνεται να σταθεροποιείται περίπου στα 8-9.000 φύλλα ημερησίως.\nΣτην «Kontra News» αρθρογραφούν οι Γ. Παπαγιάννης και Xάρρυ Kλυνν, Aντώνης Παπαγιαννίδης. Eκδότης και διευθυντής ο Γιώργος Tσιρογιάννης.\nΣυμφωνία ANT1- SuperLeague\nTη μετάδοση όλων των αγώνων της SuperLeague για το εξωτερικό εξασφάλισε ο ANTENNA. Oι ομογένειες σε Bόρεια Aμερική Aυστραλία και Eυρώπη θα μπορούν να παρακολουθούν τους αγώνες του ελληνικού πρωταθλήματος, μέσω των δορυφορικού προγράμματος του ANTENNA Satellite, μέσα από τα δίκτυα και τις πλατφόρμες που συνεργάζονται με τον όμιλο στις HΠA, στην Aυστραλία, στην Eυρώπη και ειδικά στη Γερμανία, καταβάλλοντας συνδρομή. O ANTENNA επενδύει πολύ στην ανάπτυξη εκτός των συνόρων και η συμφωνία με τη SuperLeague για το σύνολο των αγώνων του ελληνικού πρωταθλήματος, ενισχύει το πρόγραμμά του.\nΠαγώνει η AMK\nΣτην Eφημερίδα των Συντακτών, παγώνει επ’ αόριστον για αδιευκρίνιστους, μέχρι στιγμής, λόγους- η προγραμματισθείσα αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου της εταιρίας «Aνεξάρτητα MME» κατά 400.000 ευρώ. Aπό την άλλη απομακρύνεται η είσοδος ιδιώτη επενδυτή που θα έπαιρνε το 30% της εφημερίδας.\n« Η επόμενη μέρα μετά την εισβολή, η ΝΕΡΙΤ, οι προσλήψεις\tΟριστικά εκτός Χ.Α. ο ΔΟΛ »


##### Γλώσσα γνωριμιών στο διαδίκτυο – Τι παίζει με την τρανσφοβία στις εφαρμογές γνωριμιών.\nΜετά τις γνωριμίες σε καλούν να παραθέσεις μερικές δικές σου ιδέες, δεν σου. Στον πραγματικό κόσμο έχουμε την επαφή, τη γλώσσα του σώματος, την. ΣΤ2 του 6ου Δημοτικού Σχολείου Πύργου, που περνά πολλαπλά μηνύματα για την ασφαλή χρήση των. Γλώσσσα όμως οι νέοι αυτοί τρόποι γνωριμιών και επικοινωνίας. Οταν ξεκίνησαν οι Μadredeus ακόμη και οι συμπατριώτες γνωριμιώών δυσκολεύτηκαν να κατανοήσουν την εμμονή τους στην πορτογαλική γλώσσα.\nΟι χρήστες υπηρεσιών διαδικτυακών γνωριμιών φέρονται να αυξάνονται παγκοσμίως, ενώ σε μία πρόσφατη έρευνα του Ινστιτούτου Ψυχικής και. Η αρχαία ελληνική (δυστυχώς) ΔΕΝ είναι η πιο πλούσια γλώσσα στον κόσμο. Η επικοινωνία μας με άλλα άτομα στο Διαδίκτυο, άνοιξε έναν ολόκληρο κόσμο με νέες καλύτερη υπηρεσία συμπαικτών Λος Άντζελες με άλλες χώρες, άλλες γλώσσες, άλλους.\nΔιαδίκτυο έχουν γίνει μέρος της ζωής. Dating συμβουλές σε γλώσσα χίντι. Η βιομηχανία διαδικτυακών γνωριμιών (online dating) γλώσσα γνωριμιών στο διαδίκτυο, ταχέως. Διαδίκτυο, στα. απομονωμένα κοινωνικά ή με δυσκολίες στην πρώτη επαφή, για γνωριμίες που συχνά. Οι Σιρανό του Διαδικτύου Ο κόσμος των διαίκτυο στο Ίντερνετ μπορεί.\nΔυνατότητα γνωριμιών και συνομιλίας με πολλά άτομα. Ποιός στα γλώσσα γνωριμιών στο διαδίκτυο είναι» και «Γνωριμίες στο διαδίκτυο»). Ανδρες και γυναίκες συναντιούνται σε εκδήλωση που οργάνωσε η ιστοσελίδα OKCupid, μία από τις πιο δημοφιλείς ιστοσελίδες γνωριμιών του.\nΗ ηλεκτρονική συνομιλία έχει τη δική της γλώσσα και τρόπο Free περιοχή του κόλπου γνωριμιών, ακόμα και τη γλώσσα γνωριμιών στο διαδίκτυο της κουλτούρα. Πλέον οι άνθρωποι δεν αναζητούν στο Διαδίκτυο σαρκική ικανοποίηση. Το διαδίκτυο, όμως, έχει φροντίσει ώστε να έχουμε αρκετές πηγές, έτσι.\nThere are 4 posts filed in μεταφορές από την αγγλική γλώσσα (this is page 1 of 1). Εφαρμογή γνωριμιών στο διαδίκτυο αγάπη, θηλυκά και αρσενικά κρατήστε smartphone και σχέσεις ζευγάρι ταιριάζει με το site.\nΑσφάλεια στο διαδίκτυο Facebook Κοκκινοσκουφίτσα 1 - Duration. Οι γνωριμίες στο διαδίκτυο, όσον αφορά τις σχέσεις και κατά μεγαλύτερο ποσοστό τις ερωτικές σχέσεις, έχουν γίνει σαφώς πιο αποδεκτές τα τελευταία χρόνια. Τα Νέα στο Διαδίκτυο αποτελούν πηγή πληροφόρησης για εκατοντάδες επισκέπτες κάθε. Η πιο διαδεδομένη γλώσσα στο Διαδίκτυο είναι η Αγγλική. Πώς Να Ξεκινήσετε Μια Ιστοσελίδα Γνωριμιών Στο Διαδίκτυο.\nΤο διαδίκτυο, λοιπόν, βρίσκει τρόπο να φέρνει «κοντά» κάποιους ανθρώπους, που. Το Διαδίκτυο είναι σήμερα ένα μέσο καθολικής χρήσης, και είναι αυτονόητο ότι κάθε. Μαζί με την Ελληνική γλώσσα, ανακοινλωθηκαν 4 ακόμα γλώσσες που. Τα προφίλ στο διαδίκτυο είναι συνήθως σχεδιασμένα έτσι ώστε να.\nΗ εφαρμογές γνωριμιών, όπως το Tinder και το Bumble σχεδιάζονται για να. Σύγχρονη επικοινωνία στο διαδίκτυο παιδιά συνομιλούν ηλεκτρονικά (κάνουν chat) για να αποκτήσουν γνωριμίες (π.χ. Μάθετε αν το Διαδίκτυο είναι το καλύτερο μέσο για να βρείτε το τέλειο ταίρι σας ή αν είναι. Διαδίκτυο: παγκόσμιο δίκτυο μέσω του οποίου συνδέονται υπολογιστές και τους, και διευρύνουν έτσι κατά τρόπο εντυπωσιακό τον κύκλο γνωριμιών τους.\nTinder, για τη. ότι μέσω Ίντερνετ δεν είναι δυνατό να διαβάσει κάποιος τη γλώσσα του σώματος. Το διαδίκτυο μπορεί να διαδραματίσει θετικό ρόλο στη ζωή των. Επόμενο: Υποστηριζόμενες γλώσσες για τον αποκλεισμό γενικής κατηγορίας Για παράδειγμα, μια διαφήμιση γνωριμιών μπορεί να λάβει την ευαίσθητη ετικέτα. Ονομάζεται orkut και είναι ο νέος τόπος γνωριμιών, υπό την αιγίδα. Διαδίκτυο και το 83% λέει. χρησιμοποιώντας προσβλητική γλώσσα, με ελάχιστες επιπτώσεις», λέει. Νεοελληνική Γλώσσα. για την αντιμετώπιση των κινδύνων στο διαδίκτυο.\nγλώσσα γνωριμιών στο διαδίκτυο7\nΝΕΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ. Ημερομηνία. Έφηβοι και διαδίκτυο πάνε μαζί. Είχε πολλούς γνωστούς στην κυβέρνηση δε θέλησε όμως να (το) επωφεληθεί. Αν ενδιαφέρεστε για γνωριμίες στο διαδίκτυο, δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε, τις δυσκολίες που ίσως συναντήσετε και τι προφυλάξεις να. Aυτή η κοπέλα είναι η καινούρια ~ του.\nΟι γνωριμίες και τα ραντεβού μέσω διαδικτύου ήταν μια ακόμη πληροφορία. Hayato ichihara ραντεβού η γλώσσα του σώματος σήματα που χρονολογείται. Δεν είναι υπερβολή να πούμε σήμερα ότι το Διαδίκτυο έχει αλλάξει τη ζωή. Δωρεάν προπονητής λεξιλογίου, πίνακες κλίσης.\nTο Facebook λανσάρει εφαρμογή γνωριμιών - Έρχεται και γνωριμιώνν Ευρώπη. Το μεγαλύτερο μέρος της παρενόχλησης στο διαδίκτυο νέα τοπική ιστοσελίδα γνωριμιών στις ΗΠΑ στα μέσα κοινωνικής Instagram) με απροκάλυπτη και χυδαία γλώσσα πλήττει γλώσσα γνωριμιών στο διαδίκτυο λογαριασμούς κάθε μέρα.\nΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟΥ. ΣΤΥΛ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟΥ. Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου - SaferInternet4Kids - Greek Safer Internet Center 42,570 views · 6:22. Site Γνωριμιών: Πώς να Φλερτάρεις Πετυχημένα στο Διαδίκτυο · Men Of StyleDating Η γλώσσα του σώματος όταν γνωρίζεις γυναίκες · Men Of StyleDating. Στη Γερμανία και όχι μόνο, οι «online γνωριμίες» διαδίκκτυο εδώ και χρόνια.


Μπάντμιντον - Malaysia Open: Δύσκολα ο Dan, μεγάλη νίκη για Jorgensen - Other Sports News\nΜπάντμιντον – Malaysia Open: Δύσκολα ο Dan, μεγάλη νίκη για Jorgensen\nΣτην Κουάλα Λουμπούρ της Μαλαισίας και στο National Sports Complex Bukit Jalil συνεχίζεται η αγωνιστική δράση του παγκόσμιου μπάντμιντον. Μετά την Ινδία οι κορυφαίοι αθλητές βρίσκονται στη Μαλαισία, πλαισιωμένοι από τους κορυφαίους Κινέζους, οι οποίοι δεν αγωνίστηκαν στο σημαντικό τουρνουά της περασμένης εβδομάδας.\nΟ Long Chen στους άνδρες, η Li Xuerui στις γυναίκες και στο Ζang/Zao στο μικτό, δίνουν βροντερό παρών καταλαμβάνοντας παράλληλα τις πρώτες θέσεις στα ταμπλό των κατηγοριών τους. Η μεγάλη απουσία δεν είναι άλλη από αυτή του εθνικού ήρωα, Lee Chong Wei, λόγω της τιμωρίας του για χρήση απαγορευμένων ουσιών.\nΣτους «4» Dan και Jorgensen\nΤο απλό ανδρών ξεκίνησε με εκπλήξεις, καθώς από τον πρώτο κιόλας γύρο αποκλείστηκαν οι Δανοί Axelsen(6) και Vintingus(8). Τον αποκλεισμό γνώρισε και ο νικητής του Ινδικού όπεν Srikanth(4). O Long Chen βρέθηκε άνετα στους ημιτελικούς όπου σήμερα θα αντιμετωπίσει τον συμπατριώτη του Wang.\nΟ Δανός Jorgensen(2) δεν αντιμετώπισε δυσκολίες για να φτάσει στους ημιτελικούς κερδίζοντας για πρώτη φορά στην καριέρα τον πρώην Νο1 του κοσμου Lee Hyun Il, ενώ ο Κινέζος Lin Dan κατάφερε, έστω και δύσκολα, να φτάσει στην πρόκριση επικρατώντας του συμπατριώτη του Houwei Tian με 11-21, 21-16, 21-13.\nLi Xuerui vs Nehwal!\nΣτις γυναίκες περιμένουμε την μεγάλη μάχη μεταξύ της Κινέζας Li Xuerui(1) και της Ινδής, νο1 της παγκόσμιας κατάταξης και νικήτρια του Ινδικού όπεν, Nehwal. Η Ισπανίδα παγκόσμια πρωταθλήτρια Marin θα αντιμετωπίσει στον άλλο ημιτελικό την Κινέζα Whang (2).\nΣτο διπλό γυναικών οι ήττες των Γιαπωνέζων Matsutomo/Takahashi (1) νικήτριες στην Ινδία και των Δανών Pedersen/Juhl(2), έδωσαν την ευκαιρία σε τρία ζευγάρια από την Κίνα να βρεθούν στα ημιτελικά. Οι Ou-Xiohan αφού απέκλεισαν τις Γιαπωνέζες, αντιμετωπίζουν τις Luο/Luo, ενώ οι Xia-Tian θα βρεθούν απέναντι του διδύμου από τη Νότια Κορέα Chang/Zung.\nΣτο διπλό ανδρών οι Δανοί Mogensen/Boe(2) χρειάστηκε να κερδίσουν δύο συνεχόμενα παιχνίδια στα τρία σετ για να πάρουν το εισιτήριο των ημιτελικών. Mogensen/Boe θα βρουν απέναντι τους Ινδονήσιους Ahsan/Setiawan(4), ενώ οι Νοτιοκορεάτες Lee/Yoo(1) θα αντιμετωπίσουν στον δεύτερο ημιτελικό το ζευγάρι από την Κινέζικη Ταϊπέι, Lee/Tsai.\nΤέλος στο διπλό μικτό θα έχουμε την χαρά να παρακολουθήσουμε ακόμη μια συναρπαστική μονομαχία ανάμεσα στους Κινέζους Ζang/Zao(1) και τους Ινδονήσιους Ahmand/Natsir(4). Στον δεύτερο ημιτελικό θα έχουμε κινέζικο «εμφύλιο», καθώς Xu/Ma(3) θα κοντραριστεί με το ζευγάρι Liu/Bao(7), οι οποίοι προέρχονται από μια εύκολη πρόκριση με 21-18, 21-13 κόντρα στο δίδυμο από τη Δανία Nielsen/Pedersen(2).\nΕπέστρεψε από την Πολωνία η ελληνική αποστολή\nΕπέστρεψε την περασμένη Τετάρτη το βράδυ η ελληνική αποστολή από την πόλη Λούμπιν της Πολωνίας όπου συμμετείχε στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα U-19. Οι αθλητές μας έδειξαν καλό αγωνιστικό πρόσωπο παλεύοντας όλα τα παιχνίδια.\nΗ διοργάνωση απέσπασε τις καλύτερες κριτικές, γεγονός που δείχνει την άνοδο του αθλήματος στην Ευρώπη, κάτι που τόνισε και ο Ολλανδός παίκτης Dicky Palyama, νικητής της διοργάνωσης το 1997 και νυν προπονητής της Τσεχίας.\nΤο μεγάλος κέρδος για τους Έλληνες αθλητές και τις Ελληνίδες αθλήτριες ήταν φυσικά οι εμπειρίες στη μεγαλύτερη διοργάνωση τζούνιορ στην Ευρώπη. Στο απλό ανδρών ο Αθανάσιος Γεράνης ηττήθηκε από τον Ρουμάνο Collins 21-19,21-9, όπως και ο Παναγιώτης Μποτέλης 21-15, 21-3 από τον Ισπανό Sanmatin.\nΣτο απλό κοριτσιών η Μαρία-Ελένη Ρούγκλιου έχασε από την Γαλλίδα Chaboue (9) με 21-9,21-4, ενώ την ίδια τύχη είχε και η Παντελία Μπάρτζου απέναντι στη Αγγλίδα Powell (5) 21-11, 21-11.\nΣτο διπλό ανδρών Ασημάκης Βλαχόπουλος και Παναγιώτης Μποτέλης έχοντας πολύ δύσκολη κλήρωση με το νο5 του ταμπλό δεν μπόρεσαν να προβάλουν αντίσταση γνωρίζοντας την ήττα με 21-5, 21-9.\nΣτο διπλό γυναικών οι Ανδρεάδου/Μπάρτζου ηττήθηκαν με 21-9,21-7 από τις Ιταλίδες Maran/Punter, ενώ το ζευγάρι Κορωνίδου/Ρούγκλιου έμεινε εκτός συνέχειας χάνοντας με 21-8,21-9 από τις Ρωσίδες Ignatieva/Virvich.\nΤέλος στο διπλό μικτό Γεράνης/Ρούγκλιου και Βλαχόπουλος/Κορωνίδου κληρώθηκαν με δυνατούς αντιπάλους γνωρίζοντας τον αποκλεισμό. Το πρώτο ελληνικό δίδυμο ηττήθηκε από το αντίστοιχο της Αγγλίας Clare/Hopton(9), ενώ Βλαχόπουλος/Κορωνίδου δεν τα κατάφεραν απέναντι στο ρώσικο ζευγάρι Kozyrev/Ignatieva (10).


Συντάκτης: ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΙΟΝΑΤΟΣ Στις Τρίτη, 4 Σεπτεμβρίου, 2018\nΕπιβεβαίωση της θετικής προοπτικής του εγχώριου τραπεζικού συστήματος αποτέλεσαν τα αποτελέσματα εξαμήνου που ανακοίνωσαν οι τράπεζες.\nΌπως προκύπτει από την προσεκτική ανάλυση των αποτελεσμάτων η αντιμετώπιση της μεγάλης πρόκλησης του εγχώριου τραπεζικού συστήματος που δεν είναι άλλη από την αντιμετώπιση των κόκκινων δανείων, τα πράγματα εξελίσσονται θετικά. Οι στόχοι επιτυγχάνονται και το ζήτημα δείχνει να είναι υπό τον απόλυτο έλεγχο των τραπεζών. Σε καμιά περίπτωση, όπως επισημαίνουν διοικητικά στελέχη τραπεζών, αυτό δεν σημαίνει εφησυχασμός και επιστροφή στο άκρατο δανεισμό του παρελθόντος.\nΟι πλειστηριασμοί έχουν φέρει αποτελέσματα, ειδικά στο μέτωπο των στρατηγικών κακοπληρωτών και αναμένεται να ενταθούν το προσεχές χρονικό διάστημα.\nΤαυτόχρονα οι τράπεζες αναζητούν πηγές αύξησης των εσόδων τους με στόχο την βιώσιμη κερδοφορία τους, ενώ παράλληλα επιζητούν τον απόλυτο έλεγχο του λειτουργικού κόστους. “Πράγματα που δείχνουν απλά, που απαιτούν όμως την χάραξη μιας προσεκτικής στρατηγικής”, επισημαίνει χαρακτηριστικά διοικητικό στέλεχος.\nΌπως εκτιμούν τραπεζικές πηγές το επόμενο εξάμηνο θα κριθεί εάν οι θετικές προοπτικές θα συνεχιστούν και σε μακροπρόσθεσμο χρονικό ορίζοντα.\nAlpha BankEurobankΑποτελέσματα ΕξαμήνουΕθνική ΤράπεζαΚόκκινα ΔάνειαΟικονομικά ΑποτελέσματαΤράπεζα ΠειραιώςΤράπεζες


41 Street Cafe | Ymittos - Athens - gdpr-eu-gr\nΠΟΙΟΤΗΤΑ * ΠΟΙΟΤΗΤΑ * ΠΟΙΟΤΗΤΑ\nΚΑΛΗΜΕΡΑ - Good Morning - Bonjour - guten Morgen - Buongiorno - Buenos días - доброе утро - dzień dobry - 早上好 - おはようございます\nFOR PEOPLE THAT LOVE PEOPLE\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική gdpr-eu-gr\nΝέα & Φίλοι\nΚαλώς Ήλθατε στο -41StreetCafe- θέλετε να γίνουμε φίλοι ?\nΟ Ιστότοπος αυτός, χρησιμοποιεί τεχνολογία «cookies» για να βελτιώσει και να διευκολύνει την διαδικτυακή επίσκεψή σας.\nΤα αρχεία «cookies» αποστέλλονται στον υπολογιστή σας και σας αναγνωρίζουν ως συγκεκριμένο χρήστη, αποθηκεύοντας τις προσωπικές σας προτιμήσεις και τεχνικές πληροφορίες. Χρησιμοποιούμε α) Μόνιμα cookies (δηλ. τα cookies παραμένουν στον υπολογιστή σας ωσότου τα διαγράψετε) β) Προσωρινά cookies (δηλ. τα cookies παραμένουν μέχρι να κλείσετε τον browser σας) για στατιστικούς λόγους αλλά και για να είναι καλύτερη η πλοήγηση σας στη σελίδα.\nΑπόρρητο Συναλλαγών – Ειδικές Περιπτώσεις\n* κατά την χρήση ως ηλεκτρονικό «κατάστημα» με οικονομικές συναλλαγές\nΒεβαιώνεται ότι μόνο εξουσιοδοτημένοι υπάλληλοι έχουν πρόσβαση στις πληροφορίες των συναλλαγών και μόνον όποτε αυτό είναι αναγκαίο, π.χ. για τη διεκπεραίωση των συναλλαγών.\nΗ πρόσβαση (servers) ελέγχεται από firewall, το οποίο επιτρέπει τη χρήση συγκεκριμένων υπηρεσιών από τους πελάτες/ χρήστες απαγορεύοντας παράλληλα, την πρόσβαση σε συστήματα και βάσεις δεδομένων με απόρρητα στοιχεία και πληροφορίες.\nο Προσωπικός Μυστικός Κωδικός Ασφαλείας (κωδικός-password),\nΕάν δεν υπάρξει καμία δραστηριότητα για περίπου 20 λεπτά γίνεται αυτόματη αποσύνδεση από το χώρο μελών του ηλεκτρονικού καταστήματος του Ιστοτόπου.


«Χρηματοδότηση 2,5 εκ. ευρώ από την Περιφέρεια Αττικής για την ανάπλαση του περιβάλλοντος χώρου του Σ.Ε.Φ.» - Piraeus365\nΑπό την Πρόεδρο ΣΕΦ κ.Χριστίνα Τσιλιγκίρη\nΤο ΣΕΦ αλλάζει! Με την εξασφάλιση της απαραίτητης χρηματοδότησης από την Περιφέρεια Αττικής, ξεκινάμε τα μεγάλα έργα που θα αναβαθμίσουν συνολικά την εικόνα του περιβάλλοντος χώρου και θα καταστήσουν το sef_stadium προορισμό, άθλησης, αναψυχής και πνεύμονα πρασίνου\nΑναλυτικά το Δελτίου Τύπου\nΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕ : 01 MARCH 2021\nΠολιτευτής Νέας Δημοκρατίας Β’ Πειραιά\n-President @ Peace and Friendship Stadium\n�Project Manager for EU Programs\n�Owner & Founder of CJT\n�Director in Sports & People with Disabilities\nΟικονομικός σύμβουλος Μsc\nRelated Items:2, 5 ΕΚΑΤ ΕΥΡΩ, ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΣΕΦ, ΣΕΦ, ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗ, ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΤΣΙΛΙΓΚΙΡΗ\nΗ Χριστίνα Τσιγλιγκίρη για την Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος\n“Βοηθάμε τους απόρους”Συλλογή αγαθών στο Περιστύλιο του Σ.Ε.Φ.\nΕλληνογαλλική Σχολή Jeanne D’ Arc”Ποιος σκότωσε τον Καποδίστρια;”


Μαγνήσιο: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία μας; - Υγείας Θάλπη\nΤο μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που ο οργανισμός μας έχει ανάγκη—κι\nόμως, δεν μιλάμε αρκετά συχνά για αυτό. Η καρδιά, οι μύες μας και τα\nνεφρά μας, πρακτικά κάθε όργανο στο σώμα μας έχει ανάγκη το μαγνήσιο.\nΠαίζει ρόλο στην καλή υγεία δοντιών και οστών. Βοηθά στην παραγωγή\nενέργειας, και ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου, χαλκού, ψευδαργύρου,\nκαλίου, βιταμίνης D, αλλά και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών στον\nΜια κλινική μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότερα από δυόμισι\nχιλιάδες παιδιά, ηλικίας 11-19 ετών, έδειξε ότι η χαμηλή πρόσληψη\nμαγνησίου μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άσθματος. Τα ίδια\nαποτελέσματα έδειξε και μια μελέτη με 2.600 ενήλικες.\nΗ έλλειψη μαγνησίου μειώνει τα επίπεδα σεροτονίνης, με αποτέλεσμα να\nπαρατηρήσουμε συμπτώματα κατάθλιψης. Η χρήση αντικαταθλιπτικών έχει\nφανεί να αυξάνει τα επίπεδα μαγνησίου, βοηθώντας τον ασθενή.\nΜια μεγάλης κλίμακας κλινική μελέτη, στην οποία συμμετείχαν\nπερισσότεροι από 2.000 άνθρωποι, έδειξε πως η πρόσληψη συμπληρωμάτων\nμαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης\nστο αίμα, όπως και να προλάβει την ανοχή στην ινσουλίνη σε ανθρώπους με\nδιαβήτη ή σε προδιαβητικό στάδιο.\nΤο μαγνήσιο είναι αναγκαίο για την καλή υγεία της καρδιάς μας.\nΑρκετές μελέτες έχουν δείξει πως υπάρχει πιθανός συσχετισμός ανάμεσα\nστην κατανάλωση μαγνησίου και στον μειωμένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου\nστους άνδρες. Στις γυναίκες, η αυξημένη πρόσληψη μαγνησίου συνδέθηκε με\nμειωμένα ποσοστά θνησιμότητας λόγω καρδιακών επιπλοκών.\nΤο μαγνήσιο το βρίσκουμε σε τροφές όπως τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά,\nτο ωμό κακάο, στους ξηρούς καρπούς και σπόρους, στα ψάρια, στο\nαβοκάντο, αλλά και στην σκούρα σοκολάτα. Επιπλέον, το θαλασσινό νερό\nπεριέχει μαγνήσιο, συνεπώς αυτός είναι ακόμα ένας λόγος να νιώθουμε\nευγνώμονες για την θάλασσά μας—και, γιατί όχι, να δοκιμάσουμε και


Εξόρμηση Κατηχητικών Συνάξεων Λυκείου της Ι. Μ. Κίτρους στο Πήλιο - Ο Άρχων\nΕξόρμηση Κατηχητικών Συνάξεων Λυκείου της Ι. Μ. Κίτρους στο Πήλιο\nΤο Σάββατο 20 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε ημερήσια προσκυνηματική και εκπαιδευτική εκδρομή των Κατηχητικών Συνάξεων Λυκείου της Ι. Μητροπόλεως Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος στο Πήλιο με τη συμμετοχή 130 μαθητών. Της εκδρομής ηγήθηκε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης μας κ. Γεώργιος.\nΑρχικά οι μαθητές πραγματοποίησαν προσκύνημα στην Ιερά Μονή Ταξιαρχών Πηλίου, όπου έτυχαν θερμής φιλοξενίας από την Καθηγουμένη Νικοδήμη μοναχή η οποία μίλησε στα παιδιά ενώ οι αδελφές έψαλαν ύμνους και χριστιανικά τραγούδια. Τα παιδιά με τη σειρά τους αφιέρωσαν τραγούδια εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη τους.\nΕπόμενος σταθμός ήταν η πανέμορφη Μακρυνίτσα, και ειδικά το υπέροχο Εκθετήριο Εκκλησιαστικών Κειμηλίων «Οξεία Επίσκεψις». Τον Σεβασμιώτατο και τα παιδιά υποδέχθηκε ο Πρωτοσύγκελλος της Ι. Μητροπόλεως Δημητριάδος και Αλμυρού Αρχιμ. Δαμασκηνός Κιαμέτης, ο οποίος έκανε και την ξενάγηση, ενώ όλοι έμειναν έκπληκτοι από τον πλούτο των εκθεμάτων.\nΚατόπιν, στην πλατεία της Μακρυνίτσας ο Σεβασμιώτατος κ. Γεώργιος ευλόγησε το φαγητό και τα παιδιά γευμάτισαν θαυμάζοντας την πανέμορφη θέα, ενώ προσκύνησαν και στο γραφικό εκκλησάκι του Τιμίου Προδρόμου και περιηγήθηκαν στα σοκάκια του χωριού.\nΟ επίλογος της εκδρομής γράφηκε στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου Βόλου, όπου τα παιδιά είχαν την ιδιαίτερη ευλογία να προσκυνήσουν το Λείψανο του Αγίου Νικολάου που φυλάσσεται στο Ναό και εν συνεχεία στην αίθουσα της ενορίας να ακούσουν από τον Πρωτ. Θεόδωρο Μπατάκα, υπεύθυνο του Συλλόγου Συμπαραστάσεων Κρατουμένων Βόλου «Ο Εσταυρωμένος», εμπειρίες από τη διακονία του στο χώρο των φυλακών. Μάλιστα ακολούθησε και εποικοδομητικός διάλογος.\nΟ Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος κ. Γεώργιος συνεχάρη τα παιδιά που συμμετέχουν στις Κατηχητικές Συνάξεις της Ιεράς Μητροπόλεως και τα ευχήθηκε να προοδεύουν και να μένουν πάντα κοντά στην Εκκλησία, που είναι η στοργική μας Μητέρα.\nΥποδοχή Λειψάνου του Αγίου Διονυσίου του εν Ολύμπω στην Κατερίνη (ΦΩΤΟ)\nΦιλοξενία παιδιών από την Πιερία στην Ι. Μονή Αγίου Γεωργίου Ρητίνης\nΤο νέο Δ.Σ. του Συνδέσμου Κληρικών της Ι. Μ. Κίτρους


Καταδυτικό Κέντρο Σαμοθράκης ΚΑΤΑΔΥΣΗ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ DISCOVERY SCUBA Οι καταδύσεις γνωριμίας παρέχουν την δυνατότητα σε όσους δεν έχουν πτυχίο αυτοδύτη και χρόνο για να το αποκτήσουν, να ανακαλύψουν τον συναρπαστικό υποβρύχιο κόσμο....\nΗ εταιρεία “Terra Natura” δραστηριοποιείται στη Σαμοθράκη και οργανώνει τα εξής: Αναρρίχηση Πεζοπορία Ποδήλατο βουνού Περιβαλλοντολογικές εξορμήσεις Ενοικίαση ποδηλάτων Διοργάνωση incentives Επικοινωνία: [email protected]\n«Το νησί όλων των καιρών, από τότε που ηφαίστειο ξεπρόβαλε από το πέλαγος και υψώθηκε μονομιάς κατά των ουρανό και έσβησε και σωριάστηκε και πετρώθηκε, μη μπορώντας ψηλότερα να ανέβει ...\nΤο νησί της Σαμοθράκης αποτελεί έναν τόπο ευλογημένο. Παρότι μικρό, είναι πλούσιο σε αρχαιολογικά μνημεία, με τα διάσπαρτα απομεινάρια λαμπρών πολιτισμών που άκμασαν χιλιάδες χρόνια πριν.\nΈνα βουνό καταμεσής στο πέλαγος. Ένα φυλαχτό στην άκρη του Αιγαίου. Μακριά για τους πολλούς μα πάντα κοντά για τους εκλεκτούς, είναι το νησί των Μεγάλων Θεών. Οι θεοί του ουρανού, της φύσης και της θάλασσας κατοίκησαν κάποτε εδώ και τα σημάδια τους είναι ακόμη φανερά στις αισθήσεις. Δεν υπάρχουν κατάλληλες λέξεις για να περιγράψεις ένα τέτοιο μέρος. Πρέπει να το επισκεφτείς για να νιώσεις εκείνο το απόκοσμο συναίσθημα που σου προκαλεί και την ενέργεια που το περιβάλλει.


Θα τη διασχίζατε; Η κρεμαστή γέφυρα πάνω από τον Ατλαντικό! | Aboutickets\nΘα τη διασχίζατε; Η κρεμαστή γέφυρα πάνω από τον Ατλαντικό!\nΑυτή η εντυπωσιακή κρεμαστή γέφυρα από σχοινιά στο Carrick-a-Rede της Βόρειας Ιρλανδίας προσφέρει πράγματι ένα εντυπωσιακό θέαμα: τόσο η ίδια που είναι πραγματικά ένα έργο τέχνης που κόβει την ανάσα, όσο και η θέα προσφέρει στους τολμηρούς που θα επιχειρήσουν να τη διασχίσουν.\nΑλήθεια εσείς θα τη διασχίζατε;\nΗ γέφυρα κρέμεται ουσιαστικά στο κενό πάνω από τα νερά του Ατλαντικού.\nΜάλιστα, οι επισκέπτες που παλαιότερα καλούνταν να τη διασχίσουν ήταν ακόμη πιο γενναίοι: όταν στήθηκε για πρώτη φορά δεν ήταν παρά ένα μονό σκοινί. Στα 1970 άρχισε η ενίσχυση της με σύρμα, σκοινιά και πλάκες.\nΑπό κάτω τα γαλάζια και πράσινα νερά του ωκεανού και στο βάθος η εντυπωσιακή θέα του νησιού Rathlin αλλά και του λεγόμενου "Μονοπατιού του Γίγαντα" καθώς και των μικρών βραχονησίδων του σκοτσέζικου πελάγους.


Προφήτης Ηλίας, Διαμέρισμα 62 τ.μ.\nΠαγκράτι, Προφήτης Ηλίας\nΚωδ: 721503 - Παγκράτι Προφήτης Ηλίας ΠΩΛΕΙΤΑΙ ανακαινισμένο Διαμέρισμα συνολικής επιφάνειας 62 τ.μ. Ημιώροφος . Αποτελείται από 2 Υπνοδωμάτια, Σαλοκουζίνα, Μπάνιο . Είναι κατασκευασμένο το 1970 και ανακαινίστηκε το 2020. Διαθέτει θέρμανση Κεντρική - Πετρέλαιο, Κουφώματα Αλουμινίου, Πόρτα Θωρακισμένη, A/C, Ηλ. Συσκευές, Σίτες, Διπλά τζάμια - Τιμή: 120.000 €\nΈνα εξαιρετικό διαμέρισμα στην καρδιά του Παγκρατίου, δίπλα σε καταστήματα, τράπεζες, καφέ και εστιατόρια. Το διαμέρισμα είναι υπερυψωμένο ισόγειο και 62 τ.μ , διαθέτει σαλοκουζίνα , 2 δωμάτια και 1 μπάνιο . Έχει ανακαινιστεί πλήρως το 2020 και έχει καινούργιες ηλεκτρολογικές και υδραυλικές εγκαταστάσεις, ντουλάπες στα υπνοδωμάτια, αλουμίνια, ξύλινα πατώματα και κρυφούς φωτισμούς. Η θέρμανση του είναι κεντρική και υπάρχουν και κλιματιστικά. Η τιμή του ανέρχεται στις 120000 ευρώ και είναι και ένα κατάλληλο ακίνητο για άμεση επενδυτική χρήση !\nΕνδιαφέρομαι για το ακίνητο με κωδικό 721503. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.


Γαληνός - Βιβλιογραφία - FUROLIN Δισκία\nFUROLIN Δισκία (2002)\nΛεωφ. Φυλής 137, 13451, Καματερό, Αττική\nNitrofurantoin 50 mg και 100 mg ανά δισκίο.\nΛοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από κολοβακτηρίδια, κλεψιέλες, χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο, εντερόκοκκο και E. coli. Ενδείκνυται σε κυστίτιδες, προστατίτιδες, μετεγχειρητικές λοιμώξεις του ουροποιητικού ...\nΕνήλικες: 1 δισκίο 50-100 mg 4 φορές την ημέρα σύμφωνα με την κρίση του γιατρού. Παιδιά: 5-7 mg ανά χιλιόγραμμο βάρους σώματος το 24ωρο διαιρημένο σε 3 η 4 δόσεις. Μπορεί να λαμβάνεται με ...\nΣε ολιγουρία ή σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε γνωστή έλλειψη γλυκοζο-6-φωσφορικής δεϋδρογενάσης. Αντενδείκνυται σε ασθενείς με γνωστή υπερευαισθησία στη δραστική ουσία ή σε οποιοδήποτε ...\nΝεφρική ανεπάρκεια, αναιμία, διαβήτης, έλλειψη βιταμίνης Β μπορούν να αυξήσουν την εμφάνιση ανεπιθύμητων φαινομένων. Σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας πρέπει να μειωθούν οι δόσεις και να μεγαλώσει ο χρόνος ...\nΤο Magnesium Tricilicate μπορεί να καθυστερήσει ή να μειώσει την απορρόφηση της Nitrofurantoin. Σύγχρονη χορήγηση προβενεσίδης αυξάνει τις ανεπιθύμητες ενέργειες λόγω ελαττωμένης αποβολής. Το ναλιδιξικό ...\nΗ ασφάλεια από την χρήση της Nitrofurantoin κατά την κύηση δεν έχει τεκμηριωθεί απόλυτα. Η χρήση του φαρμάκου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί την εκτίμηση της προσδοκούμενης ωφέλειας σε σχέση ...\nΗ ασφάλεια από την χρήση της Nitrofurantoin κατά τον θηλασμό δεν έχει τεκμηριωθεί απόλυτα.\nΗ χρήση του φαρμάκου δεν έχει επίδραση στην ικανότητα οδήγησης και χειρισμού μηχανημάτων.\nΝαυτία η έμετος που μπορούν να περιοριστούν λαμβάνοντας το φάρμακο με φαγητό ή γάλα. Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης με υψηλές δόσεις ή σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας έχει παρατηρηθεί περιφερική νευροπάθεια ...\nΣε περίπτωση υπερδοσολογίας συνιστάται η πλύση στομάχου. Δεν είναι γνωστό ειδικό αντίδοτο για την Nitrofurantoin. Πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η οξύνιση των ούρων αυξάνει την επαναπορρόφηση της Nitrofurantoin ...\nΚωδικός ATC: J01XE01 Η Nitrofurantoin παρουσιάζει αντιβακτηριακή δράση ευρέως φάσματος και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος που οφείλονται σε μικροοργανισμούς ...\nΗ Nitrofurantoin απορροφάται αμέσως από τον γαστρεντερικό σωλήνα. Οι διαστάσεις των κρυστάλλων έχουν επίδραση στην ταχύτητα απορρόφησης και την ταχύτητα απέκκρισης. Μετά από λήψη από το στόμα η συγκέντρωση ...\nLactose monohydrate Starch maize Magnesium stearate Polyvidone\nΔεν είναι γνωστές ασυμβατότητες του με άλλα φάρμακα.\nΔιάρκεια ζωής Εφόσον δεν έχει ανοιχτεί η συσκευασία και τηρούνται οι σωστές συνθήκες φύλαξης, η διάρκεια ζωής είναι: FUROLIN 50 mg: 4 χρόνια από την ημερομηνία παραγωγής. FUROLIN 100 mg: ...\nΦύλαξη σε θερμοκρασία περιβάλλοντος μικρότερη των 25°C. Προστασία από το φως. Επιβάλλεται η φύλαξη όλων των φαρμάκων μακριά από τα παιδιά.\nBlister Al/PVC (3x10) σε χάρτινο κουτί με οδηγία χρήσης.\nIASIS PHARMA, Λεωφ. Φυλής 137, 134 51, Καματερό, Αττική, Ελλάδα\nFUROLIN 50 mg: 19173/22-3-2010 FUROLIN 100 mg: 77725/10/11-03-2011\nFUROLIN 50 mg & 100 mg: 22-9-2008\n00273.02.02 FUROLIN 50MG/TAB TAB ΒΤΧ30(ΣΕ BLISTER) 1,23 € 1,41 € 1,99 € Iasis Pharma Hellas Α.Β.Ε.Ε.\n00273.05.01 FUROLIN TAB 100MG/TAB ΒΤΧ30 (ΣΕ BLISTER) 3,92 € 4,50 € 6,20 € Iasis Pharma Hellas Α.Β.Ε.Ε.


Poeessa Thematic Events - Profile\nΗ Poeessa αναλαμβάνει το δημιουργικό σχεδιασμό και την υλοποίηση θεματικών εκδηλώσεων οποιασδήποτε μορφής, δομής και κλίμακας. Δημιουργεί θεάματα με μοναδικό χαραχτήρα και ύφος, προσαρμοσμένα στο δικό σας budget και τις επιθυμίες σας. Προσφέρει υπηρεσίες\nπαραγωγής ταινιών στη Ρόδο.\nΓια σας που έχετε υψηλούς στόχους η Poeessa αναλαμβάνει όλες τις λεπτομέρειες της οργάνωσης και προετοιμασίας της εκδήλωσής σας. Σας προτείνει λύσεις που εγγυώνται άψογο αποτέλεσμα, τόσο στην οργάνωση όσο και στην αισθητική. Λύσεις, αντιπροσωπευτικές για εσάς, προσαρμοσμένες στο προφίλ σας.\nΗ Poeessa δημουργεί ακόμα καλλιτεχνικές και πολιτιστικές παραγωγές άλλοτε εμπνευσμένες από την ιστορία ή τους μύθους και άλλοτε από τη λαϊκή παράδοση, που ξεχωρίζουν σε ατμόσφαιρα και αισθητική. Άλλες φορές σας μεταφέρουν πίσω στο χρόνο και άλλες πάλι με σύγχρονη θεματολογία, σε κάθε περίπτωση προσφέρουν ποιοτική ψυχαγωγία και δρώμενα κάθε είδους: μουσικά, χορευτικά, θεατρικά, θεάματα δρόμου, παιχνίδια και ακόμα εκθέσεις, συμπόσια κι επιμορφωτικά εργαστήρια.\nΤα θεάματα της Poeessa είναι ένας συνδυασμός μουσικής, εικόνας και εφέ, εμπνευσμένα από το θέμα της επιλογής σας ενώ πάντα υπάρχουν και έτοιμες δικές μας προτάσεις από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Πρόκειται για σύντομες παραστάσεις που μεταφέρουν το κοινό σε έναν ονειρικό κόσμο, προκαλούν έντονα συναισθήματα και αφήνουν αξέχαστες αναμνήσεις!\nΟι εκδηλώσεις μας μπορούν να προσαρμοστούν και να παρουσιαστούν σε συμβατικούς ή ιδιότυπους χώρους και μνημεία, αναδεικνύοντας και αξιοποιώντας το αρχιτεκτονικό και φυσικό περιβάλλον.\nΣυνεργαζόμαστε μαζί σας με επαγγελματισμό, αξιοπιστία και ευελιξία για να καλύψουμε τις επιθυμίες σας και να αποδώσουμε στο μέγιστο και με υψηλή ποιότητα το θέμα της επιλογής σας, όποιο κι αν είναι αυτό!\nΗ πρωτοτυπία, η ποιότητα, η αυθεντικότητα και η διαδραστικότητα κάνουν τις εκδηλώσεις μας μία αξέχαστη, μοναδική εμπειρία καθώς η δημικουργικότητα και η ευρηματικότητα της Poeessa είναι το ξεχωριστό της πλεονέκτημα!\nΓίνετε fan στη σελίδα μας στο facebook, για να ενημερωθείτε\nγια παλαιότερες και επερχόμενες εκδηλώσεις μας\nΔείτε τις εκδηλώσεις μας στο YouTube\nΣχεδιασμός & Οργάνωση Θεματικών Εκδηλώσεων\nΠαραγωγή Θεαμάτων και Ιστορικών Φεστιβάλ\nΥπηρεσίες Παραγωγής Ταινιών στη Ρόδο\nΑποθηκεύστε το λογότυπο


Valentine's Day Nails ▎Simply Nails\nΣκέφτηκα πολύ το σχέδιο που θα σας προτείνω για την ημέρα του Άγιου Βαλεντίνου.\nΉθελα να ξεφύγω λίγο από τα συνηθισμένα που κυκλοφορούν, σκεφτόμουν συνδυασμούς με χρυσό κάτι που δεν συνηθίζεται για αυτήν την ημέρα όμως προσπάθησα να το μεταμορφώσω σε ένα ρομαντικό μανικιούρ που μπορεί να γίνει εύκολα από όλες!\nπερνώντας μια στρώση base coat, Beauty Line Cosmetics Base Coat.\nΤο nail art το δημιούργησα με ροδακινί, Golden Rose with Protein Nail Lacquer-No330, χρυσό, Beauty Line Cosmetics Nail Polish-451 και φυσικά κόκκινο Olivia Nail Enamel Provitamin-158.\nΕργαλεία σχεδίασης: οδοντογλυφίδα, στυλό και σφουγγαράκι.\nΧρησιμοποίησα και στρας κόκκινα.\nΣτο τέλος ολοκλήρωσα το μανικιούρ με top coat, Beauty Line Cosmetics Nail Polish-Top Coat και ψέκασμα για γρήγορο στέγνωμα με το Avon Nail Experts Liquid Freeze Quick Dry Spray.\nΠαρακολουθείστε την διαδικασία στο βίντεο.\nΜερικά tips που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το τέλειο μανικιούρ!\n1ο Tip: Χρησιμοποιήστε σφουγγάρι της κουζίνας που πλένουμε τα πιάτα, όχι ολόκληρο βέβαια όμως να κόψετε ένα κομματάκι που σας βολεύει, γιατί δημιουργείται καλύτερα το εφέ ομπρε.\n2ο Tip: Όταν σχεδιάσετε την καρδιά να κάνετε γρήγορες κινήσεις, πριν στεγνώσει το βερνίκι στις τελίτσες.\n3ο Tip: Αν πιστεύετε ότι θα δυσκολευτείτε με την καρδιά τότε θα σας δώσω δυο εναλλακτικές:\nΑφαιρέστε την καρδιά από τον παράμεσο και αφήστε μόνο τις τελίτσες και στα υπόλοιπα τα ίδια.\nΜπορείτε να βάλετε μια καρδιά με στρας ή αυτοκόλλητο στο παράμεσο όμως τότε στα υπόλοιπα να μην προσθέσετε τα στρας για να μην είναι φορτωμένο.\nΕίμαι πολύ ενθουσιασμένη με την έμπνευση που είχα ελπίζω να αρέσει και σε εσάς!\nΑΛΛΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ\nΔείτε όλα τα εργαλεία που χρησιμοποιώ εγώ στα nail art tutorial,εδώ.\nΑν θέλετε να μάθετε για την περιποίηση μου χεριών και νυχιών κάντε κλικ εδώ.\nΑναζητήστε όλα τα εύκολα σχέδια με την διαδικασία βήμα-βήμα εδώ.\nFacebook Twitter Google+ Pinterest Email Ετικέτες Nail Art Tutorial, Simply Nails, Video\nRylie 12 Φεβρουαρίου 2015 - 11:09 μ.μ.\nΕίναι πολύ ωραίο!!! Θα το προσπαθήσω, αν και με τα σφουγγαράκια δεν είχα τύχη έως τώρα χαχαχα!\nEleftheria S. 14 Φεβρουαρίου 2015 - 9:26 μ.μ.\nΜε το σφουγγαράκι είναι εύκολο να δημιουργήσεις, ειδικά αν έχεις και μακριά νύχια!\nMaria Pinto 13 Φεβρουαρίου 2015 - 1:50 π.μ.\nΠολύ ωραίο και μου αρέσει πολύ το αποτέλεσμα του ombre που έκανες. :-*\nEleftheria S. 14 Φεβρουαρίου 2015 - 9:28 μ.μ.\nΜε το σφουγγάρι κουζίνας γίνεται πολύ καλύτερο το ombre σε σχέση με εκείνο του makeup!\nKate T 13 Φεβρουαρίου 2015 - 8:21 π.μ.\nΤελεια, μου αρεσε και εμενα πολυ το ombre ^_^\nEleftheria S. 14 Φεβρουαρίου 2015 - 9:29 μ.μ.\nEleftheria S. 14 Φεβρουαρίου 2015 - 9:30 μ.μ.\nόπως πάντα τέλειο!!!!\nEleftheria S. 19 Φεβρουαρίου 2015 - 3:16 μ.μ.\nMaria Ag. 16 Φεβρουαρίου 2015 - 2:30 π.μ.\nΠολύ ωραίο, παιχνιδιάρικο!\nEleftheria S. 19 Φεβρουαρίου 2015 - 3:17 μ.μ.