Εσύ κι εγώ- Σχέδια για το κοινό μας μέλλον – KidsCloud.gr\nKidsCloud.gr > ΒΙΒΛΙΑ > Εσύ κι εγώ- Σχέδια για το κοινό μας μέλλον\nΌλα αυτά τα χρόνια που έχω το blog, υπάρχουν εκείνες οι φορές που όταν έρχεται στα χέρια μου ένα βιβλίο που λαχταράω- ανυπομονώ να ξεφυλλίσω και να το μοιραστώ μαζί σας, μπορεί να μπλοκάρω.\nΚάποιες φορές η μεγάλη αγάπη σε κάνει να διστάζεις να καταγράψεις αυτό που αισθάνεσαι, γιατί πιστεύεις πως όποιες λέξεις κι αν χρησιμοποιήσεις, μπορεί να αδικήσεις το συναίσθημα και να μην δώσεις όλη την έκταση αλλά και την ένταση.\nΤα τελευταία χρόνια αυτό το παθαίνω με τα βιβλία του Oliver Jeffers.\nΑγαπώ τόσο πολύ τη δουλειά του, που περιμένω να κατασταλάξει μέσα μου αυτό που διαβάζω με στόχο να ετοιμάσω ένα όσο το δυνατόν καλύτερο κείμενο και τελικά, συνειδητοποιώ ότι ποτέ δεν θα είναι τόσο αντάξιο των υπέροχων βιβλίων του.\nΚάπως έτσι έγινε και με το “Εσύ κι Εγώ”.\nΕσύ κι εγώ. Τι θα φτιάξουμε εμείς οι δύο;\nΘα φτιάξω εγώ το μέλλον σου, θα φτιάξεις εσύ το δικό μου.\nΟ Oliver Jeffers έγραψε αυτή τη γλυκειά ιστορία με αφορμή τη γέννηση της κόρης του, Μαρί, στην οποία το αφιερώνει (αλλά και στη γιαγιά Μαρί).\nΜετά το “Βρισκόμαστε εδώ” ,στο οποίο θέλει να γνωρίσει τον κόσμο στο γιό του, Χάρλαντ, στο “Εσύ κι εγώ” ονειρεύεται τη δημιουργία ενός όμορφου μέλλοντος μαζί με την κόρη του.\nΜα, δεν είναι γλυκό; Όχι, πείτε μου!!!\nΣε αυτά δύο βιβλία δεν βρίσκουμε απλά ιστορίες, αλλά κομμάτια της ψυχής του.\nΒασικά, ο ίδιος ο Jeffers γίνεται μέρος του βιβλίου, γίνεται χαρακτήρας, η εικόνα του πατέρα και ονειρεύεται κάνοντας ευχές για τα παιδιά του, για την οικογένειά του, για τον ίδιο.\nΣτο “Εσύ κι εγώ” μιλά στην κόρη του για τις ομορφιές αλλά και τις δυσκολίες της ζώης, για τη χαρά της δημιουργίας αλλά και τις ανατροπές, για το κυνήγι των ονείρων και τον κόπο που χρειάζονται, περνώντας το μήνυμα ότι όλα χτίζουν ένα μέλλον στο οποίο ο ένας θα στηρίζει τον άλλον.\nΠέρα από την ιστορία, την υπέροχη εικονογράφηση με το φοβερό συνδυασμό χρωμάτων, έχω αγαπήσει αυτό το βιβλίο για κάποιους επιπλέον λόγους.\nΑρχικά, είναι από τις φορές εκείνες που ένας μπαμπάς ξεδιπλώνει την ψυχή του στο παιδί του και νιώθουμε τη στοργή.\nΕπιπλέον, είναι υπέροχο το ότι μέσα από αυτά τα τρυφερά συναισθήματα αντιμετωπίζει το παιδί του σαν ισότιμο και ισοδύναμο πλάσμα.\nΔεν βλέπει ένα μικρό, αδύναμο και απροστάτευτο πλάσμα, που ο σούπερ μπαμπάς θα το σώσει.\nΕδώ ο μπαμπάς είναι μεν μεγαλύτερος, ψηλότερος και δυνατός, αλλά δεν είναι υπεράνθρωπος.\nΕίναι αληθινός, ευαίσθητος, ευάλωτος και μάλιστα, νομίζω ότι σε κάποιες εικόνες φαίνεται σαν η κόρη να έχει λίγο πιο αποφασιστική και δυναμική έκφραση.\nΣτα δικά μου μάτια περνά το μήνυμα, αυτή η αλήθεια, πως όταν γεννιέται ένα παιδί σε μία οικογένεια ο ένας πλάθει τον άλλον. Δεν είμαστε μόνο οι γονείς παράγοντες για εκείνο.\nΟ ερχομός ενός παιδιού καθορίζει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο, αλλά και εμάς για το υπόλοιπο της ζωής μας.\nΤο υπέροχο βιβλίο “Εσύ κι εγώ” του αγαπημένου Oliver Jeffers κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Ίκαρος και μπορείτε να ξεφυλλίσετε τις πρώτες σελίδες του εδώ\n(Και πόσο λατρεύω, που σχεδόν σε όλες τις ιστορίες του ονειρεύεται και μιλάει για τα αστέρια, το φεγγάρι και τον ουρανό. Ακόμη κι όταν δεν κάνει αναφορά με λέξεις, φροντίζει να γεμίζει τις εικόνες.)\nΑκόμη ένα βιβλίο για τη δική μου βιβλιοθήκη.\nΌχι. Δεν είναι μόνο για παιδιά. 🙂\nOliver JeffersΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΚΑΡΟΣΕΣΥ ΚΙ ΕΓΩΠΑΙΔΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟΣΧΕΔΙΑ ΓΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΜΑΣ ΜΕΛΛΟΝ


Από την παρέμβαση του Σπύρου Λυκούδη στην 4η Συνδιάσκεψη των ΚΙΝΗΣΕΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΣΟΣΙΑΛΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Σοσιαλδημοκρατία 3.0 – Ελλάδα – ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΩΝ\nΗ Σοσιαλδημοκρατία, όπως την γνωρίσαμε την μεταπολεμική περίοδο στην «χρυσή εποχή» στην Ευρώπη, έχει ένα λαμπρό παρελθόν. Σταθερά προσηλωμένη στις αρχές και αξίες της φιλελεύθερης πολιτικής δημοκρατίας, της κοινωνικής μεταρρύθμισης και της κοινωνικής δικαιοσύνης αποτέλεσε μια μεγάλη πολιτική οικογένεια στην Ευρώπη.\nΈχει να επιδείξει μεγάλα επιτεύγματα. Προώθησε την οικονομική ανάπτυξη. Οικοδόμησε παντού ένα αξιοζήλευτο κοινωνικό κράτος χωρίς ιστορικό προηγούμενο, συνέβαλε καθοριστικά στην οικοδόμηση μιας νέας πορείας της καθημαγμένης από δυο φονικούς πολέμους Ευρώπης. Οδήγησε σε μια νέα Ευρώπη της ελευθερίας και των πολιτών, της προόδου, των δικαιωμάτων, των ευκαιριών, της κοινωνικής κινητικότητας, της μείωσης των ανισοτήτων, της Παιδείας, του πολιτισμού, της ευημερίας, της «διαρκούς ειρήνης» και της ασφάλειας.\nΜπαίνοντας στον 21ο αιώνα, με την επέλαση νεοφιλελεύθερων οικονομικών πολιτικών, το οικοδόμημα δέχτηκε σαρωτική απορρύθμιση. Δημιουργήθηκαν νέες ανισότητες, νέες κοινωνικές διαστρωματώσεις, νέα πολιτικά δεδομένα με αποτέλεσμα συνεχείς κρίσεις.\nΙδιαίτερα η πρόσφατη κρίση είχε ως παράγωγο έναν γενικό πολιτικό σεισμό. Τα συστημικά κόμματα εν μέρει απαξιώθηκαν και εμφανίστηκαν Κινήματα αριστερού και δεξιού λαϊκισμού που απείλησαν και απειλούν σήμερα σοβαρά το ευρωπαϊκό οικοδόμημα και τους δημοκρατικούς θεσμούς.\nΤα σοσιαλδημοκρατικά κόμματα που αποδείχτηκαν πολύ πιο ευάλωτα από τα κεντροδεξιά, συρρικνώθηκαν.Οι λόγοι είναι πολλοί. Έχουν πολλαπλώς επισημανθεί.\nΗ Σοσιαλδημοκρατία δεν μπορεί να επαναπαύεται στις δάφνες του παρελθόντος. Οφείλει να απαντήσει στις σημερινές προκλήσεις της παγκοσμιοποίησης, των νέων μορφών εργασίας που επιβάλλουν οι νέες τεχνολογίες, στις νέες ανισότητες, στη νέα φτώχεια υπό τις νέες ιστορικές και κοινωνικές συνθήκες. Να επεξεργαστεί λύσεις πειστικές για τα λαϊκά στρώματα. Να εγκύψει στα πραγματικά προβλήματα: την παραγωγική ανασυγκρότηση, την ανεργία, το κοινωνικό κράτος, τα ζητήματα εθνικής και εθνοτικής ταυτότητας, το μεταναστευτικό, την ασφάλεια των πολιτών, τους δημοκρατικούς θεσμούς, την προστασία της φιλελεύθερης δημοκρατίας, τον σημερινό ρόλο του κράτους και τις πολιτικές αναδιανομής του πλούτου, που δεν είναι δυνατόν πλέον να ευδοκιμήσουν σε στενά εθνικά όρια.\nΆτομα και κοινωνίες έχουν ανάγκη από «δημιουργικά όνειρα», όχι από χρεωκοπημένες ουτοπίες και εφιαλτικά ενύπνια. Έχουν ανάγκη από θετικά ρεύματα αλλαγής, μεταρρύθμισης και ανάταξης.\nΣτη σύντομη παρέμβασή μου θέλω σε αυτό το σημείο, να περάσω στο σκέλος της εισήγησής σας Σοσιαλδημοκρατία 3, με ενδιαφέρει δηλαδή να παρατηρήσουμε κυρίως την παρουσία και πορεία των δυνάμεων της Σοσιαλδημοκρατίας και της ευρύτερης Αριστεράς στην σημερινή Ελλάδα. Αν θέλουμε να εκτιμήσουμε τις προοπτικές ή έστω να τις ανιχνεύσουμε, πρέπει να προσδιορίσουμε έστω και συνοπτικά το πλαίσιο στο οποίο κινήθηκε η χώρα τα προηγούμενα χρόνια και κυρίως στην πρόσφατη δεκαετία της μεγάλης κρίσης που την έφερε σε οριακά επίπεδα.\nΟι διαπιστώσεις νομίζω είναι κοινές.\nΗ κρίση αυτά τα χρόνια δημιούργησε νέα δεδομένα. Ανέδειξε τα μεγάλα προβλήματα της ελληνικής κοινωνίας, συσσωρευμένα από την Μεταπολίτευση και μετά, αν και δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ πως με όλα τα προβλήματά της, σ΄αυτά τα 40 45 Μεταπολιτευτικά χρόνια η χώρα έκανε μεγάλα βήματα προόδου με σημαντικούς σταθμούς την ένταξή μας στην Ευρωπαϊκή οικογένεια και στην Ευρωζώνη.\nΔεν προχώρησε όμως στις διαρθρωτικές αλλαγές και στις μεταρρυθμίσεις που ήταν επιβεβλημένες να γίνουν σε ένα σύγχρονο ευρωπαϊκό κράτος, με βάση και το ευρωπαϊκό κεκτημένο. Και δεν προχώρησε για να μη θιγούν συτεχνιακά και άλλα συμφέροντα ειδικών ομάδων, με επιρροή στο πολιτικό σύστημα και το κράτος. Είχαμε μεγάλες περιόδους που ασκήθηκαν άφρονες οικονομικές πολιτικές , βασισμένες στον φθηνό ξένο δανεισμό της χώρας και σε μια πελατειακή αντίληψη αναδιανομής των όποιων οικονομικών πόρων, χωρίς να παράγεται νέος πλούτος. Αποτέλεσμα όλων αυτών ήταν να δημιουργηθεί ένας τεράστιος γραφειοκρατικός και αναποτελεσματικός κρατικός μηχανισμός, ο οποίος μεγάλωνε και λειτουργούσε χωρίς αξιοκρατία, μακριά από τις πραγματικές ανάγκες της κοινωνίας, στη βάση εξυπηρέτησης ημέτερων κομματικών και συντεχνιακών συμφερόντων.\nΣήμερα έχουμε μπει αναμφισβήτητα σε μια νέα φάση , με νέα χαρακτηριστικά. Επομένως όσα νέα συζητάμε δεν αφορούν μόνον στην επάνοδο σε μια νέα κατ΄ ανάγκη κανονικότητα, αλλά και σε έναν απολύτως απαραίτητο νέο σχεδιασμό του Μέλλοντος.\nΗ διάθεση τεράστιων Ευρωπαϊκών πόρων από το Ταμείο Ανάκαμψης, το δημοσιονομικό πλαίσιο προς την Ελλάδα ( από τις πιο ωφελημένες χώρες ) μαζί με τους ιδιωτικούς επενδυτικούς πόρους ξένους και εγχώριους, παρέχουν μια μοναδική ιστορική ευκαιρία για μια νέα Ελλάδα σε πιο υγιείς οικονομικές και κοινωνικές βάσεις. Δημιουργούνται προϋποθέσεις για μια νέα εποχή σε συνθήκες ισχυρού κοινωνικού κράτους δικαιοσύνης, ισότητας και αλληλεγγύης. Η αξιοποίηση όλων αυτών μας ανοίγει την πόρτα για ένα νέο ιστορικό άλμα.\nΠοιές πολιτικές και κοινωνικές δυνάμεις είναι όμως ικανές να φέρουν σε πέρας μια αποστολή τέτοιων διαστάσεων, με όρους προοδευτικούς, όρους ελευθεριών κοινωνικής δικαιοσύνης, ισότητας και αλληλεγγύης; Είναι ερώτημα κομβικό. Διότι οι μεταρρυθμιστικές δυνάμεις διατρέχουν τον πολιτικό χάρτη και χωρίς την συσπείρωσή τους εύκολα θα ηττηθούν, με προφανή κίνδυνο την επανάληψη της διασπάθισης των ευρωπαϊκών πόρων όπως και στο παρελθόν, σε κατευθύνσεις παρασιτικές, πελατειακές, συντεχνιακές, κομματικές, αντιπαραγωγικές.\nΣτη μια πλευρά του πολιτικού φάσματος η κυβέρνηση και ο Κυρ. Μητσοτάκης καλλιεργούν και εμφανίζουν ένα μεταρρυθμιστικό προφίλ και επιχειρούν να το μεταφράσουν και σε πολιτικές, άλλοτε επιτυχώς άλλοτε ανεπιτυχώς.\nΣτην προοπτική του εκσυγχρονισμού των κομμάτων και των προγραμματικών τους θέσεων αυτό καταγράφεται με θετικό πρόσημο. Δεν βλέπω όμως την συγκρότηση ενός τέτοιου κεντροδεξιού πόλου ως πόλου μακράς μεταρρυθμιστικής εμβέλειας, από την στιγμή που θα πρέπει να διατηρηθεί η ισορροπία μεταξύ των πολιτικών κα ιδεολογικών ρευμάτων που συνθέτουν παραδοσιακά τη Ν.Δ. και να συγκρατηθούν τυχόν φυγόκεντρες δυνάμεις στο κόμμα και στους οπαδούς του. Πολλώ μάλλον που πιστεύω ότι η ανάγκη πόλωσης με τον Τσίπρα και τον ΣΥΡΙΖΑ, απαραίτητη στα παραδοσιακά κόμματα εξουσίας για την συσπείρωσή τους, θα αφήσει ενδεχομένως στην άκρη την όποια μεταρρυθμιστική κατεύθυνση.\nΣτην άλλη πλευρά του πολιτικού φάσματος ο ΣΥΡΙΖΑ.\nΠαρακολουθώ με ενδιαφέρον όσους προτρέπουν, εύχονται και ελπίζουν σε μια σοβαρή και υπεύθυνη αξιωματική αντιπολίτευση και αναμένουν να μεταλλαχθεί ο ΣΥΡΙΖΑ σε κάποιο δημοκρατικό Σοσιαλδημοκρατικό κόμμα. Σε ανύποπτο χρόνο, πριν αρκετά χρόνια, είχα εξηγήσει γιατί ο ΣΥΡΙΖΑ δεν θα μπορούσε να εξελιχθεί σε ένα έστω και sui generis κεντροαριστερής κοπής κόμμα.\nΟι λόγοι που τον γέννησαν, η πολιτική του διαδρομή έκτοτε, η πολιτική του κουλτούρα και ο λαϊκισμός που σφραγίζει την πολιτική του συμπεριφορά, τον κρατούν δυστυχώς δέσμιο.\nΈνα κόμμα που επιζητεί τη ρεβάνς για να πάρουν εκδίκηση κάποια «ανεκπλήρωτα όνειρα» δεν μπορεί να έχει επαφή με την σημερινή πολύπλοκη πραγματικότητα. Δεν έχει τα εργαλεία για να αντιμετωπίσει σημερινές προκλήσεις και σύνθετα προβλήματα. Το «όταν θα ξανάρθουμε θα είναι αλλιώς» δεν είναι λεκτικό πολιτικό παιχνίδισμα. Είναι αντίληψη. Η επιδίωξή του δε για την συγκρότηση «προοδευτικού μετώπου» με την προχειρότητα που υποστηρίζεται και με τις «μεταγραφές» αγωνιούντων έστω για μια στοιχειώδη πολιτική επιβίωση παραγόντων, προφανώς δεν προχωράει και κακώς εκπλήσσονται όσοι έχουν επενδύσει και προσωπικά στη «διεύρυνση». Φυσικά δεν αγνοώ και ουδείς μπορεί να αγνοήσει και πολύ χειρότερα να περιφρονήσει, ότι ένα μεγάλο κομμάτι της κοινωνίας της Κεντροαριστεράς μετοίκησε στον ΣΥΡΙΖΑ και παραμένει εκεί. Το γιατί έχει επανειλημμένα εξηγηθεί. Εγώ την μετεξέλιξη του ΣΥΡΙΖΑ αμφισβητώ. Την αμφισβητώ αλλά και δεν προτρέχω. Μακάρι να υπάρξει εξέλιξη στην πολιτική του σκέψη και πρακτική, μακριά όμως από τον πολιτικό χαμαιλεοντισμό ως στρατηγική πολιτικής επιβίωσης.\nΗ νέα περίοδος χρειάζεται ισχυρές κυβερνήσεις, μεταρρυθμιστική επιμονή, πολιτική σταθερότητα, ευρύτερες συμμαχίες. Αυτά δεν μπορούν να υπάρξουν χωρίς τις προοδευτικές δυνάμεις της Σοσιαλδημοκρατίας και του ευρύτερου χώρου δηλαδή της Κεντροαριστεράς.\nΟ χώρος έχει κατεπείγουσα ανάγκη από ανασυγκρότηση, ιδεολογική και προγραμματική ανανέωση, νέες ηγετικές πρωτοβουλίες.\nΤιμώ και σέβομαι το ΚΙΝΑΛ και όλους εσάς που λειτουργείτε στις γραμμές του. Αλλά είναι φανερό ότι ο χώρος ασφυκτιά στα όρια του ΚΙΝΑΛ.\nΕπιμένω, όχι τώρα, από καιρό, ότι χρειάζεται νέα αναγεννητική προσπάθεια για να προσελκύσει όλες τις δημιουργικές δυνάμεις, τις άριστες δυνάμεις που διαθέτει ο χώρος και που παραμένουν αδρανείς.\nΕίναι γνωστή η άποψή μας, η άποψη των Μεταρρυθμιστών της Αριστεράς. Χρειάζεται ένας νέος μεταρρυθμιστικός πολιτικός σχηματισμός στο χώρο της ευρύτερης Κεντροαριστεράς. Ένας νέος φορέας.\nΔεν υπάρχει πλέον πολύς χρόνος αν θέλει κανείς οι επόμενες εκλογές να μην είναι οριστικά καταδικαστικές.\nΥποστηρίζω δε ότι αναντικατάστατο στοιχείο μιας τέτοιας προσπάθειας είναι η ενεργοποίηση όλων εκείνων των δυνάμεων που εξακολουθούν να ασπάζονται τις αρχές, τις αξίες, το ύφος, το ήθος, την αρετή και την πολιτική κουλτούρα της δημοκρατικής μεταρρυθμιστικής φιλελεύθερης ανανεωτικής Αριστεράς.Ειλικρινά πιστεύω ότι και η χώρα έχει ανάγκη από την ισχυρή ηθική και πολιτική παρουσία μιας τέτοιας Αριστεράς.\nΚατά την γνώμη μου, το πρόβλημα της ανασυγκρότησης της Κεντροαριστεράς με σύγχρονους ευρωπαϊκούς, μεταρρυθμιστικούς και πολιτικούς όρους δεν έχει λυθεί. Τη λύση του καλούνται και πάλι να επωμιστούν όλες εκείνες οι δυνάμεις που ανεξαρτήτως της σημερινής τους ένταξης δεν έχουν απελπιστεί από το Σισύφειο έργο τους και δεν θέλουν να εγκαταλείψουν την προσπάθεια.\n← Παρέμβαση Φίλιππου Σαχινίδη στην 4η Πανελλαδική Συνδιάσκεψη των Κινήσεων Πολιτών για την Σοσιαλδημοκρατία «Σοσιαλδημοκρατία 3.0» Αθήνα 27 Ιουνίου 2021\nΣημεία ομιλίας Νίκου Ανδρουλάκη στην 1η Θεματική Ενότητα: «Η Σοσιαλδημοκρατία στον 21ο αιώνα» της 4ης Πανελλαδικής Συνδιάσκεψης των “Κινήσεων” →


ΙΕΡΑΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΑΣΜΟΙ...: Η Ελληνική τηλεόραση και η Εθνική επέτειος....\nΤα τηλεοπτικά κανάλια, δεν βρήκαν τον χρόνο να αφιερώσουν λίγο από τον πολύτιμο τηλεοπτικό χρόνο τους, στην εθνική μας επέτειο; Γιατί; Πριν λίγα χρόνια, τα αφιερώματα διαδέχονταν το ένα, το άλλο. Οι γνωστές σε όλους αφιερωματικές ελληνικές ταινίες που αποτύπωναν την ψυχή , το σθένος και τον ηρωισμό εκείνων που έπεσαν υπέρ Πίστεως και Πατρίδος για να μπορούν σήμερα οι υποστηρικτές μιας άλλης, παράξενης κουλτούρας να απολαμβάνουν την ελευθερία της σκέψης και του λόγου καθώς και το ''δικαίωμα'' να ξαναγράφουν οι ίδιοι την ιστορία ,έτσι όπως την εκφράζουν μέσα από τις διατυπωμένες απόψεις τους.\nΟ Παπαρρηγόπουλος, ο Βοβολίνης, ο Δεσποτόπουλος, περνούν στο παρελθόν... Την θέση τους αναλαμβάνουν νεώτεροι ''ιστορικοί'' που επιθυμούν να δώσουν ένα τέλος, σε ότι μέχρι σήμερα έχουμε μάθει. Μύθος το κρυφό σχολειό, θρύλος το λάβαρο της Αγίας Λαύρας... Αμέτοχη η Εκκλησία στον αγώνα του Έθνους. Σε αυτό το τελευταίο έχω να επισημάνω το εξής: Πώς είναι δυνατόν, στις πιο δύσκολες στιγμές του ο λαός να έχει κοντά του τους παπάδες του οι οποίοι πολεμούσαν στο πλευρό του και όλοι οι διανοούμενοι να ''συμπολεμούν'' και να συμπάσχουν αυτοεξόριστοι;;; από το εξωτερικό; Δεν είδα κανέναν κληρικό να αυτοεξορίζεται για να μπορεί να πολεμήσει για την πατρίδα του....\nΚαι σε αυτό τον ορυμαγδό, δυστυχώς συμπράττουν και τα τηλεοπτικά κανάλια! Ποιους σκοπούς εξυπηρέτησε το γεγονός πως πέρασε η εθνική επέτειος και δεν υπήρξαν σχετικά αφιερώματα από την Ελληνική τηλεόραση; Αν συγκεντρώσεις τις τηλεοπτικές ώρες που αφιερώνουν σε εκπομπές μαγειρικής , θα καταλάβεις πως μας ειρωνεύονται.... Σε μια εποχή που ο λαός στερείται βασικών αγαθών για την επιβίωση του να του δείχνουν πως να μαγειρεύει, αυτά που δεν μπορεί να αγοράσει!!! Αυτό, λέγεται αίσχος!!!\nΑς είναι όμως! Ότι και να κάνουν, όπως και να φέρουν τα πράγματα, ο λαός έχει συνείδηση! Και αυτό, ότι και να κάνουν δεν θα μπορέσουν ποτέ να το αλλάξουν! Να εύχονται μόνον, να μην χρειασθεί ξανά, να υπάρξει κρυφό σχολειό, να χρειασθεί ξανά να υψωθούν τα λάβαρα γιατί τότε αυτό θα σημαίνει πως η ιστορία θα έχει επαναληφθεί... Με ότι και αν σημαίνει αυτό.... Δεν ξέρω βέβαια κατά πόσο θα είναι εδώ για να το δουν η θα αγωνίζονται με την γνωστή μέθοδο της αυτοεξορίας από την ασφάλεια μιας ήσυχης και όμορφης χώρας της Ευρώπης...


Η Airbus παρέδωσε το πρώτο A330 Nepal Airlines, το μόνο ευρυγώνιο στον στόλο του αερομεταφορέα του Νεπάλ\nΣήμερα, 28 Ιουνίου 2018, η Airbus παρέδωσε το πρώτο A330 Nepal Airlines, το μόνο ευρυγώνιο στον στόλο του νεπαλέζικου αερομεταφορέα.\nBy Σορίν Ρούσι On 28 Ιουνίου 2018\nΗ Nepal Airlines ανέλαβε το πρώτο A330, όντας το πρώτο αεροσκάφος ευρείας ατράκτου στον στόλο του. Το αεροσκάφος είναι μισθωμένο από τον πορτογαλικό αερομεταφορέα Hi Fly. Θα ενταχθεί στον στόλο των Nepal Airlines, ο οποίος περιλαμβάνει επίσης 2 x A320ceo.\nΤο Airbus A330-200 Nepal Airlines θα είναι το μεγαλύτερο αεροσκάφος που θα λειτουργεί στο Διεθνές Αεροδρόμιο Tribhuvan, Κατμαντού - Νεπάλ, ένα αεροδρόμιο που βρίσκεται σε υψόμετρο 3050 μέτρων. Μόνο λίγοι τύποι αεροσκαφών μπορούν να εκτελούν δρομολόγια από αυτό το αεροδρόμιο.\nΗ Airbus παρέδωσε το πρώτο A330 Nepal Airlines\nΤο A330 είναι το πιο δημοφιλές αεροσκάφος ευρείας ατράκτου, με παραγγελίες για 1700 μονάδες από 119 πελάτες σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, περισσότερα από 1300 A330 βρίσκονται σε εμπορική υπηρεσία. Πετάνε σε εσωτερικά και περιφερειακά δρομολόγια με μεγάλο αριθμό επιβατών, αλλά κυρίως σε δρομολόγια μεγάλων αποστάσεων.\nA330-200AirbusΓεια σου μύγαNepal Airlines\nΠαραδόθηκε το πρώτο Iberbus A350-900 Iberia (Φωτογραφία / Βίντεο)


Το παλιό Firehall Rossland π.Χ. - Airbnb\nΤο παλιό Firehall Rossland π.Χ.\nΣυγκρότημα ενοικιαζόμενων καταλυμάτων ως ολόκληρος χώρος. Οικοδεσπότης: Steve And Michelle\nΤο ΚΛΙΜΑΤΙΖΌΜΕΝΟ διαμέρισμα βρίσκεται στο Old Firehall στη Βρετανική Κολομβία. Ο πυροσβεστικός χώρος χτίστηκε το 1900 κατά τη διάρκεια μιας περιόδου έντονης δραστηριότητας εξόρυξης στην περιοχή. Το Rossland στην κορυφή του είχε πάνω από 7000 άτομα και τα τοπικά μεταλλεία ήταν μερικοί από τους μεγαλύτερους παραγωγούς χρυσού στην περιοχή.\nΠιο πρόσφατα, το Rossland έχει εξελιχθεί σε Μέκκα για σκι από τα μέσα Δεκεμβρίου έως τον Απρίλιο. Καλοκαιρινοί μήνες η περιοχή διαθέτει υπέροχη ορεινή ποδηλασία, συμπεριλαμβανομένου του μονοπατιού Seven Summits. Το Rossland είναι μια μικρή πόλη στη νότια Βρετανική Κολομβία.\nΆνετα δύο+ υπνοδωμάτια, δύο μπάνια, Wi-Fi, πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα. Τζάκι, κλιματισμός, κοντινή απόσταση από τα πάντα στην πόλη. 5 λεπτά με το αυτοκίνητο από το θέρετρο για σκι στο Red Mountain\nΤο Rossland είναι μια γραφική πόλη με περίπου 3000 ανθρώπους. Η πόλη έχει πολλά καλά εστιατόρια, καθώς και μερικές τοποθεσίες για να αγοράσετε και να νοικιάσετε εξοπλισμό σκι καθώς και ποδήλατα βουνού. Όλα όσα χρειάζεστε για επιτυχημένες διακοπές μπορείτε να τα βρείτε στο κέντρο του Rossland!\nΟικοδεσπότης: Steve And Michelle\nΜπορείτε να επικοινωνήσετε με τον οικοδεσπότη σας μέσω μηνυμάτων μέσω της εφαρμογής της Airbnb. Ή καλώντας ή στέλνοντας μήνυμα στον Steve στο: 867-334-1266.\nΉ Michelle στο 867-335-0302.


ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΑΝΑΝΔΡΗ ΕΠΙΘΕΣΗ... - Ε.ΑΣ.Υ.Α.\n0:52, Τετάρτη 20 Ιανουαρίου 2021\nΑρχική/Ανακοινώσεις/Παλαιότερες Ανακοινώσεις/ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΑΝΑΝΔΡΗ ΕΠΙΘΕΣΗ…\nΑΛΛΗ ΜΙΑ ΑΝΑΝΔΡΗ ΕΠΙΘΕΣΗ…\nΕ.ΑΣ.Υ.Α. Send an email 6 Μαρτίου, 2017\n0 32 Λιγότερο από λεπτό\nΤο απόγευμα της Κυριακής «γνωστοί-άγνωστοι», εκμεταλλευόμενοι τις Απόκριες επιτέθηκαν μεταμφιεσμένοι, ξαφνικά και άνανδρα με βόμβες μολότοφ στα γραφεία του κόμματος του ΣΥ.ΡΙΖ.Α. στην Πλατεία Κουμουνδούρου προκαλώντας τον τραυματισμό συναδέλφου και σημαντικές υλικές ζημιές στα γραφεία του κόμματος και στα παρακείμενα οχήματα.\nΗ παραπάνω επίθεση εναντίον των γραφείων του κυβερνώντος κόμματος αποδεικνύει για άλλη μια φορά δυστυχώς ότι η μακρά λίστα επιθέσεων που θέτει σε κίνδυνο τους συναδέλφους μας, δεν λέει να σταματήσει. Επιβεβαιώνει δυστυχώς την Ένωση Αθηνών για την πρόσφατη προσφυγή της στην ελληνική δικαιοσύνη ώστε να δοθεί μια λύση και να σταματήσει η έκθεση των συναδέλφων μας σε κίνδυνο.\nΗ Ένωση Αθηνών καταδικάζει απερίφραστα την παραπάνω εγκληματική επίθεση με μολότοφ καθώς και κάθε παρόμοια επίθεση όπως έχει κάνει και στο παρελθόν.\nΈχει φτάσει πλέον η ώρα να ληφθούν σοβαρές αποφάσεις για την εξάλειψη αυτών των φαινομένων. Έχουμε αποδείξει όμως ότι δεν θα περιμένουμε μία μαγική λύση. Προχωράμε με κάθε πρόσφορο μέσο για να προστατεύσουμε τις ζωές των εργαζόμενων συναδέλφων μας.\nΣυγχαρητήρια στην Υ.Α.Α. για την εξιχνίαση της επίθεσης στο Μετρό\nΗ Ε.ΑΣ.Υ.Α. στη Διεύθυνση Μεταγωγών-Δικαστηρίων Αττικής\nΗμερολόγιο 2021 Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Αθηνών\nΠάκος Δημοσθένης: Διάλυση αντί για ενίσχυση των δομών της Αστυνομίας\nΟ πρόεδρος της Ε.ΑΣ.Υ.Α. κ. Πάκος Δημοσθένης επιχειρηματολογεί ενάντια στον τρόπο ίδρυσης της Πανεπιστημιακής Αστυνομίας


Σενάρια συνεργασίας Λέγκας του Βορρά με Πέντε Αστέρια στον ιταλικό γρίφο | Anatropi News\nΕνισχυμένα φαίνονται τα Πέντε Αστέρια, αλλά και η Λέγκα του Βορρά σε νέα δημοσκόπηση στην Ιταλία.\nΗ συνεργασία τους στην εκλογή προέδρων Βουλής και Γερουσίας, από την οποία βγήκε αποδυναμωμένος ο Σίλβιο Μπερλουσκόνι, αλλά και η Κεντροαριστερά -που ήταν απούσα από δική της επιλογή- δημιουργεί συνειρμούς για ενδεχόμενη κυβερνητική σύμπραξη.\nΤα δύο λαϊκιστικά κόμματα που κέρδισαν τις εκλογές της 4ης Μαρτίου συνεχίζουν να ενισχύονται και θέλουν να καθορίσουν τις εξελίξεις. Σύμφωνα μάλιστα με δημοσκόπηση που παρουσίασε το τηλεοπτικό κανάλι «La 7», τα Πέντε Αστέρια βρίσκονται στο 35% της πρόθεσης ψήφου, ενώ πριν τρεις εβδομάδες, στις βουλευτικές εκλογές, έλαβαν το 32,7%. Η Λέγκα είναι στο 23,5%, με εντυπωσιακή άνοδο, αφού στις 4 Μαρτίου πήρε το 17,4%. Οι δε χαμένοι των εκλογών αντιμετωπίζουν νέα προβλήματα. Το κεντροαριστερό Δημοκρατικό Κόμμα περιορίζεται στο 17,5% της πρόθεσης ψήφου και συνεχίζει την πτώση του. Σε ένα μήνα στην προοδευτική παράταξη θα πρέπει να εκλέξουν νέο γραμματέα, αλλά προς το παρόν ο παραιτηθείς Ματέο Ρέντσι συνεχίζει να επηρεάζει καθοριστικά τις στρατηγικές επιλογές του κόμματος.\nΠηγή: DW (φωτό: Τοιχογραφία με τους ηγέτες της Λέγκα και του M5s να φιλιούνται, εμφανίστηκε προ ημερών στο κέντρο της Ρώμης)


ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΖΩΑ - 2000-09 - GreekComics\nDecember 13, 2008 in 2000-09\n978-960-329-408-5 (1), 978-960-329-437-5 (2), 978-960-329-449-8 (3)\nΤελικά όπως λέει και ο μεγάλος φιλόσοφος της εποχής μας Βάκιλος, "όλοι είμαστε πειραματόζωα στο μεγάλο εργαστήριο της φύσης".\nΌλα ξεκινάνε όταν ένα χάμστερ με το όλο όνομα Ιπποκράτης (τί ειρωνεία αλήθεια), σκάει μύτη σε ένα εργαστήριο γενετικών και λοιπών βιολογικών πειραμάτων. Τον νεοφερμένο αναλαμβάνει να ξεναγήσει στα κατατόπια ο "πάλιουρας" Βάκιλος, ένα έμπειρο ποντίκι με αρκετές επεμβάσεις "στην πλάτη του" αλλά και άλλου είδους γενετικές και χημικές παρεμβάσεις επάνω του. Το αποτέλεσμα όλων αυτών από ότι φαίνεται, ήταν να αναπτύξει σε υπερβολικά μεγάλο βαθμό, την ειρωνεία και τον σαρκασμό εις βάρος των υπολοίπων πειραματόζωων παράλληλα με την απάθεια του για το τί αυτά τραβάνε, έτσι κάνει συνεχώς κακόγουστα, όλο κακοήθεια και κυνισμό αστεία με τις παθήσεις και τις ατυχίες τους. Τί κι αν είναι και ο ίδιος στην ίδια θέση και κατάσταση; Τίποτα από αυτά δεν φαίνεται να τον αγγίζει και το μόνο που τον απασχολεί, είναι αν έχει ελεύθερο χρόνο στο καρνέ του από την επόμενη επιτυχημένη (ή μη) χειρουργική επέμβαση του, για να ξεναγήσει στα άδυτα του εργαστηρίου τον πανικοβλημένο πια Ιπποκράτη. Τελικά μήπως ο Βάκιλος δεν είναι ένα συνηθισμένο πειραματόζωο, αλλά όπως και ο ίδιος λέει ένα πειραγματόζωο. Δίπλα τους θα παρελάσουν κυρίως άλλα ποντίκια, βατράχια, γάτες, κουνέλια, σκύλοι και τα λοιπών "συνδυασμών" πλάσματα που συνήθως θα συναντήσει κάποιος σε ένα "καθώς πρέπει" εργαστήριο, ενώ guest star συνήθως είναι οι γιατροί και οι δόκιμοι που ασκούν το "θεάρεστο" έργο των πειραμάτων επάνω τους.\nΗ σειρά πειραματόζωα του Αρκά, άρχισε να δημοσιεύεται όπως και άλλες δικές του δημιουργίες μέσα από τις σελίδες του Έψιλον της Κυριακάτικης Ελευθεροτυπίας. Πρώτη τους εμφάνιση ήταν το 1998 και ήρθαν να αντικαταστήσουν την πολύ πετυχημένη σειρά του ιδίου: Χαμηλές Πτήσεις. Όμως δεν είχαν την ίδια διάρκεια αφού μετά από επτά περίπου μήνες και πριν κλείσει ο χρόνος, έπαψαν να δημοσιεύονται ενώ την θέση τους πήρε ο Κακός Λύκος. Φαίνεται αυτό το καυστικό, θηριώδες, γεμάτο σαρκασμό και χωρίς όρια "μαύρο", λόγω του αντικειμένου που πραγματεύεται, χιούμορ έκατσε πολύ βαρύ στους αναγνώστες και τελικά η σειρά δεν είχε την επιτυχία και την διάρκεια που κατά την γνώμη μου της άξιζε. Μόνο 3 τομάκια κατάφερε να βγάλει με αυτό το θέμα ο Αρκάς πριν στρέψει το ενδιαφέρον του σε άλλες δημιουργίες του και κυρίως την μακροβιότερη όλων Ζωή Μετά. Αυτά τα τομάκια που ξεκίνησαν να εκδίδονται το 2005 ήταν φυσικά στο γνωστό μέγεθος 24Χ16,5 εκατοστών και με συνολικά 64 έγχρωμες σελίδες το καθένα σαν σύνολο, ενώ η εκδοτική ήταν φυσικά τα ΓΡΑΜΜΑΤΑ, που έχουν "καβατζώσει εδώ και πολύ καιρό τον Αρκά. Προσωπικά ήμουν πάντα οπαδός των παλαιών του θεμάτων όπως ο Ισοβίτης για παράδειγμα, αλλά πραγματικά απόλαυσα την ανάγνωση των πειραματόζωων και ομολογώ ότι ήταν μία πολύ ευχάριστη έκπληξη για μένα, παρά το "περίεργο" και "λεπτό" αντικείμενο της. Είμαι πια βέβαιος ότι παρότι ο δημιουργός χρησιμοποιεί πάντα τα γνωστά του μοτίβα, η πηγή από όπου αντλεί το χιούμορ του είναι αστείρευτη και ακόμα μία (ή και μισή) λέξη, του είναι αρκετή για να αρχίσει ένα ατέλειωτο βομβαρδισμό από αστεία και πειράγματα.\nΤα εξώφυλλα από τα τομάκια:\nΤον Σεπτέμβριο του 2008 και πάλι από την εταιρεία ΓΡΑΜΜΑΤΑ κυκλοφορεί και ένα επίτομο σκληρόδετο μεγάλου μεγέθους με διαστάσεις 22Χ29 εκατοστών και 136 έγχρωμων σελίδων που περιλαμβάνει τις ιστορίες και τα σχέδια από τα 3 άλμπουμ της σειράς κατ'αντιστοιχία 2 σελίδων από τα τομάκια σε μία του τόμου. Τα 24,00€ που κοστίζει (ονομαστική αξία εκδότη) μπορεί να φαίνονται πολλά (ίσως και να είναι), αλλά η ποιότητα και το δέσιμο του τόμου, όσο και το γυαλιστερό ιλουστρασιόν χαρτί που αποδίδει όμορφα γραμμές και χρώματα μάλλον δικαιολογούν το κόστος αυτό. Στην αρχή αυτού του επίτομου υπάρχει ένα μικρό κείμενο σχετικά με τους χαρακτήρες από τον ποιητή, συγγραφέα και κριτικό Γιάννη Βαρβέρη. Υπεύθυνοι ατελιέ ήταν οι Βαγγέλης Παπιομύτογλου & Νατάσα Αντωνάκη.\nΚαι ένα πολύ μικρό μεν - χαρακτηριστικό όμως δείγμα του χιούμορ της σειράς:\nΔιάβασα το μεγαλύτερο μέρος του επίτομου και δεν... πάρα πολύ μαυρίλα η οποία με επηρρέαζε κι όλας. Συνήθως δεν έχω πρόβλημα με το μαύρο χιούμορ, όταν έρχεται και με "καθαρές" γραμμές, εδώ όμως τείνω να πω "κακόγουστο".\nΔεν το θεωρώ το καλύτερο του Αρκά, όμως λόγω του ότι είναι μόνο τρία τα τομάκια μας δίνουν το φθηνότερο επίτομο, και με αυτό το σκεπτικό αγόρασα το συγκεκριμένο πρόσφατα. Όχι το καλύτερο μεν, όχι κακό δε... κάποια στριπάκια είναι απίστευτα χιουμοριστικά, ενώ σαν ιδέα είναι πολύ έξυπνη. Απλά αυθόρμητα μας βγαίνει να συγκρίνουμε με τα υπόλοιπα και κάπως έτσι χάνει βαθμούς, γιατί απλά ο Αρκάς έχει δώσει και καλύτερα.\nκαι αυτο σε μικρο σχημα\nWith Us For: 2,233 Days\nO βάκιλλος έχει κάφρικο χιούμορ. Προσωπικά μου άρεσαν πολύ τα πειραματόζωα.\n3 yr DaDiRa changed the title to ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΖΩΑ\nContent Count: 646\nAchievement Points: 677\nΞέρει κανείς που μπορώ να βρω τα Πειραματόζωα του Αρκά σε μεγάλο επίτομο;\nOn 13/12/2008 στο 9:40 ΜΜ, YOSHIMITSU είπε:\nOn 5/11/2012 στο 1:10 ΠΜ, Ion είπε:\nOn 15/4/2009 στο 1:17 ΠΜ, germanicus είπε:\nOn 10/3/2015 στο 12:20 ΠΜ, dimious200 είπε:\nOn 11/6/2016 στο 2:04 ΜΜ, averel είπε:\nΞέρει κανείς που μπορώ να βρω τα Πειραματόζωα του Αρκά σε μεγάλο επίτομο; Ακόμη και μεταχειρισμένο και σε καλή κατάσταση... Ή γνωρίζει κανείς αν πωλείται μέσω της Λεφικ - Greek comics;


Αγωνιστική δράση 18-19 Μαΐου 2019 - BIKEIT!\nΠαρασκευή, 17 Μαϊος 2019 11:21\nΑγωνιστική δράση 18-19 Μαΐου 2019\nΓεμάτο Σαββατοκύριακο ενόψει, με το Γαλλικό Grand Prix στο Le Mans να κλέβει τα φώτα της δημοσιότητας.\nΗ παγκόσμια δράση συνεχίζεται με τον έκτο αγώνα του Παγκοσμίου Motocross στην Πορτογαλία, ενώ και οι φίλοι του σκληρού enduro θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν έναν κλασικό αγώνα στη Γαλλία, τον 2ο της σεζόν.\nΣτην Ελλάδα το Hellas Rally Raid έχει πάντα μεγάλο ενδιαφέρον συγκεντρώνοντας εκατοντάδες συμμετοχές από όλον τον κόσμο και ταυτόχρονα αποτελώντας και τον δεύτερο αγώνα του Ευρωπαϊκού κυπέλου Tout Terrain (παντός εδάφους).\nΠαράλληλα, ο τρίτος αγώνας του κυπέλου Crazy Mud Games στην Άρτα γίνεται αυτό το Σαββατοκύριακο εξ αναβολής, καθώς αρχικά ήταν προγραμματισμένος για τις 5 Μαΐου αλλά αναβλήθηκε λόγω κακών καιρικών συνθηκών.\nΤέλος, αυτό το διήμερο έχουμε δράση και σε Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα και δη Enduro στη Σλοβακία και Supermoto S2 στην Ιταλία.\nΑγωνιστική δράση Σαββατοκύριακου 18-19 Μαΐου 2019\nMotoGP, 5ος αγώνας, Le Mans (Γαλλία)\nMXGP, 6ος αγώνας, Agueda (Πορτογαλία)\nWESS, 2ος αγώνας, Trèfle Lozérien AMV (Γαλλία)\nHellas Rally Raid, 2ος αγώνας Ευρωπαϊκού Κυπέλου Tout Terrain, Καρπενήσι\nΕυρωπαϊκό Supermoto S2, 2ος αγώνας, Busca (Ιταλία)\nΕυρωπαϊκό Enduro, 2ος αγώνας, Brezno (Σλοβακία)\nCrazy Mud Games, 3ος αγώνας, Παχυκάλαμος Άρτας\nΑγωνιστική δράση 11-12 Ιανουαρίου 2020\nΑγωνιστική δράση 14-15 Δεκεμβρίου 2019\nΑγωνιστική δράση 7-8 Δεκεμβρίου 2019\nΑγωνιστική δράση 30 Νοεμβρίου-1 Δεκεμβρίου\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « MotoGP, KTM: Ο Dani Pedrosa επιτέλους πιάνει δουλειά MotoGP κουτσομπολιά – Τελεσίγραφο Honda σε Lorenzo, αρπάχτηκαν Espargaro-Miller, ξέσπασμα Zarco »


Με 3μελη αποστολή στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κανόε - καγιάκ - SPORTSFEED\nΜε 3μελη αποστολή στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κανόε – καγιάκ\nΣτην πόλη του Βελιγραδίου διεξάγεται 8-10 Ιουνίου το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κανόε – καγιάκ με την Εθνική ομάδα να συμμετάχει με τριμελή αποστολή.\nΣτην πρωτεύουσα της Σερβίας θα μεταβούν οι Στέφανος Δημόπουλος, Κωνσταντίνος Ευθυμιάδης και Γιάννης Κουτσοποδιώτης. Ο πρώτος έχει δηλωθεί να αγωνιστεί στα αγωνίσματα 200/500/1000μ. του κάνοε, ο Ευθυμιάδης στα 200μ. και στα 5.000μ. του καγιάκ, ενώ θα λάβει μέρος και στα 500μ. και στα 1000μ. του διπλού καγιάκ με τον Κουτσοποδιώτη.\nΤο προηγούμενο Σαββατοκύριακο, για πρώτη φορά συμμετείχε αθλητής της Ε.Ο.Κ.Κ. σε παγκόσμιο πρωτάθλημα άγριων νερών (Wildwater). Μετά την ένταξη του αγωνίσματος στο αναπτυξιακό πρόγραμμα της παγκόσμιας μοσπονδίας, ο Λέαντρο Γκεγκάι πήρε μέρος στη διοργάνωση που διεξήχθη στο ποτάμι Muota της Ελβετίας. Αγωνίσθηκε στο classic wildwater 4,5χλμ. και στο Wildwater Sprint. Ήταν η πρώτη φορά που συμμετείχε ο Έλληνας αθλητής σε αντίστοιχους αγώνες και αποκόμισε εμπειρίες που θα του φανούν χρήσιμες στο μέλλον.


694 4850 014\n210 8047 261\nΤηλέφωνα την ημέρα\nΜε γνώμονα την επιθυμία μου να δίνω λύσεις καθοριστικές για την προστασία και την ασφάλεια του κόσμου με τον οποίο επικοινωνώ και ακούω τους προβληματισμούς του, αποφάσισα να ασχοληθώ με τον χώρο των Ασφαλειών.\nΈχω μετατρέψει τη δουλειά μου σε κοινωνικό λειτούργημα σεβόμενη τις ανάγκες των πελατών μου, αφουγκράζοντας τα προβλήματά τους, τις ανατροπές που εμφανίζονται στη ζωή τους και στηρίζοντάς τους μέσα από την προσωπική επαφή, κερδίζοντας έτσι και την εμπιστοσύνη τους. Ένα λειτούργημα υψηλής ευθύνης απέναντί τους.\nΈχω μάθει να ακούω, να χαμογελάω, να εκπέμπω σιγουριά. Ένας «ώμος» για να στηριχθεί ο καθένας . Ο δυναμισμός μου εφάμιλλος του δυναμικού χώρου των ασφαλειών.\nΜπορείτε να διαλέξετε όποιο χαρακτηριστικό μου σας εκφράζει για να γίνω η προσωπική σας Ασφαλιστική Πράκτορας. Θα βρίσκομαι πάντα κοντά σας κοιτάζοντας μόνο το δικό σας συμφέρον, με ρόλο διαμεσολαβητικό ανάμεσα στην ασφαλιστική εταιρία και εσάς.\nΟι ασφάλειες Υγείας, Κατοικίας, Επιχειρήσεων, Πυρρός, Αυτοκινήτων, Φορτηγών, Μηχανών, Σκαφών κ.α. καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα στον τομέα αυτό. Οι γνώσεις μου διευκολύνουν εσάς που δεν γνωρίζετε τι να επιλέξετε και φυσικά σε ποια τιμή, δίνοντας σας την καλύτερη δυνατή επιλογή της αγοράς.\nΠοτέ δεν θα θέλατε έναν Ασφαλιστικό Πράκτορα απρόσωπο, που δεν θα μπορούσατε να τον βρείτε την στιγμή που τον χρειάζεστε, για να μοιραστείτε τον προβληματισμό σας.\nΣυμβόλαια, φθηνά ασφάλιστρα, παροχές, λήξεις, αποζημιώσεις …λέξεις που σας γεμίζουν άγχος.\nΠετάξτε το άγχος λοιπόν…\nΒρίσκομαι εδώ! Βρίσκομαι δίπλα σας.\nΗ καθημερινή ενημέρωσή μου για τα προϊόντα των ασφαλιστικών εταιριών και τις πιο συμφέρουσες λύσεις, με καθιστούν αξιόπιστη μέσα από το πρίσμα της εξέλιξης.\nΚι όλα αυτά … για εσάς.\nΓια τη δική σας ασφάλεια!\nΔουλεύω για εσάς προσδοκώντας την μέγιστη εξυπηρέτησή σας!\nΑνεβάστε τα αρχεία σας:\nΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΝΤ. ΣΚΑΡΑΜΑΓΚΑ\nΚΑΛΑΜΒΟΚΗ 61, ΜΕΛΙΣΣΙΑ


Παρουσίαση του βιβλίου: ΠΑΣΟΚ 1974-2018, Πολιτική οργάνωση-Ιδεολογικές μετατοπίσεις-Κυβερνητικές μεταβολές\nΕπιμέλεια: Βασίλης Ασημακόπουλος & Χρύσανθος Τάσσης.\nΟ παρών τόμος επιχειρεί να εξετάσει τους διάφορους κινητοποιητικούς μύθους του σοσιαλιστικού συλλογικού υποκειμένου, όπως μορφοποιήθηκαν από το συγκεκριμένο πολιτικό κίνημα και κατά την εξέλιξή του. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 18 Νοεμβρίου στις 18:00 στον ΙΑΝΟ της Αθήνας, Σταδίου 24.\nΓια το βιβλίο θα μιλήσουν: Ευαγγελία Αρανίτου (αν. καθ. Ιστορικής και Πολιτικής Κοινωνιολογίας, Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης, Πανεπιστήμιο Κρήτης), Χρήστος Λυριντζής (καθ. Συγκριτικής Πολιτικής, Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης, ΕΚΠΑ), Γιώργος Σωτηρέλης (καθ. Συνταγματικού Δικαίου, Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης, ΕΚΠΑ), Βασίλης Φούσκας (καθ. Διεθνών Σχέσεων, University of East London, England-αρχισυντάκτης της Journal of Balkan and Near Eastern Studies).\nΣυντονίζει: ο Μιχάλης Σπουρδαλάκης (καθ. Πολιτικής Κοινωνιολογίας, Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης, ΕΚΠΑ.)\nΗ εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στον ΙΑΝΟ της Αθήνας (Σταδίου 24) τη Δευτέρα 18 Νοεμβρίου στις 18:00 και η είσοδος θα είναι ελεύθερη.\nΠερισσότερες πληροφορίες για την εκδήλωση βλέπε εδώ\nΠροηγούμενο άρθροΤο ΝΑΡ για την απαγωγή από την Ασφάλεια φοιτητή μέλους νΚΑ\nΕπόμενο άρθροΣΕΓΑΣ: Καταγγέλλει ωμή παρέμβαση σε αυτοδιοίκητο-ανεξαρτησία των αθλητικών Ομοσπονδιών


Λονδίνο: Γονείς ρίχνουν τα παιδιά τους από το παράθυρο για να σωθούν - Εφημερίδα Δυτική Μακεδονία\nΆλλη μαρτυρία που μεταφέρει ο Guardian, αναφέρει πως μητέρα φώναξε στους συγκεντρωμένους κάτω από το φλεγόμενο κτίριο πως επρόκειτο να ρίξει το μωρό της από το παράθυρο προκειμένου να το σώσει, ζητώντας από εκείνους να επιχειρήσουν να το κρατήσουν. «Κάποιος το έκανε, ένας κύριος έτρεξε μπροστά και κατάφερε να πιάσει το παιδί» αναφέρει η μάρτυρας και προσθέτει.\n«Όσο κοιτούσα πιο πάνω, από όροφο σε όροφο, τόσο περισσότερα άτομα έβλεπα. Προσπαθούσαμε να τους καθησυχάσουμε, αλλά είχαν προφανώς ζωγραφισμένο το θάνατο στο πρόσωπό τους» εξήγησε η αυτόπτης μάρτυρας και πρόσθεσε: «Άκουγε κανείς κυρίως παιδικές φωνές – με τις ιδιαίτερα λεπτές τους φωνές που θα μείνουν χαραγμένες στη μνήμη μου για πολύ καιρό».\n«Η φωτιά ανέβαινε προς το πάνω μέρος του κτιρίου» σημειώνει γυναίκα που είχε την τύχη να λείπει την ώρα που ξέσπασε η φωτιά. «Αν βρισκόταν κανείς έξω από το κτίριο γύρω στη 1.30 το πρωί θα έβλεπε την ραγδαία εξάπλωση της φωτιάς» σημείωσε άλλος αυτόπτης μάρτυρας.\n«Άκουσα κραυγές και φωνές και κοίταξα έξω από το παράθυρό μου» ανέφερε άνδρας που μένει στη γειτονιά. «Μπορούσε κανείς να δει παιδιά να κρέμονται έξω από παράθυρα. Μπορούσες να ακούσεις παιδικές φωνές να φωνάζουν ‘μαμά’ και ‘μπαμπά’. Η αστυνομία μας προειδοποιούσε για ενδεχόμενη κατάρρευση».\nΟ Φράνσις αγωνιά για την αδερφή του και το δίχρονο γιο της, που διαμένουν στον 14ο όροφο. Όπως λέει μίλησε μαζί της τα ξημερώματα, όταν έλαβε κλήση για τη φωτιά. Οι πυροσβέστες της συνιστούσαν να παραμείνει εντός του διαμερίσματος, ωστόσο αυτό δεν ήταν εφικτό καθώς αυτό είχε πάρει φωτιά. Μεταφέρθηκε με το γιο της στο διπλανό διαμέρισμα. «Τα πράγματα δεν φαίνονται αισιόδοξα. Συζητούσα μαζί της ως τις 4 το ξημέρωμα, όταν ο γιος της κατέρρευσε από τον έντονο καπνό. Της συνέστησα να του κάνει τεχνητή αναπνοή» ανέφερε έντρομος ο άνδρας.


Ενόργανη γυμναστική: Στον τελικό του Παγκοσμίου στο μονόζυγο ο Νίκος Ηλιόπουλος – Λόγος της Πέλλας\nHome/Αθλητικά/Ενόργανη γυμναστική: Στον τελικό του Παγκοσμίου στο μονόζυγο ο Νίκος Ηλιόπουλος\nΕνόργανη γυμναστική: Στον τελικό του Παγκοσμίου στο μονόζυγο ο Νίκος Ηλιόπουλος\nΟ Νίκος Ηλιόπουλος πήρε το εισιτήριο για τον τελικό του μονόζυγου στο Παγκόσμιο Κύπελλο ενόργανης γυμναστικής «AGF Trophy 2020» στο Μπακού του Αζερμπαϊτζάν.\nΠαρά τον τραυματισμό που τον ταλαιπωρούσε στα δάχτυλα ο Νίκος Ηλιόπουλος όπου με 13,500 βαθμούς κατέκτησε την 8η θέση στον σημερινό ημιτελικό και θα δώσει το «παρών» στον τελικό της Κυριακής κυνηγώντας την πρόκριση στους Ολυμπιακούς αγώνες. Βάσει κλήρωσης, θα παρουσιάσει το πρόγραμμά του τελευταίος μεταξύ των οκτώ φιναλίστ.\nΠολύ κοντά σε ανάλογη διάκριση βρέθηκε και ο Αντώνης Τανταλίδης στον πλάγιο ίππο, καθώς συγκέντρωσε 14,066 βαθμούς. Στο τέλος όμως του προκριματικού υποχώρησε στην 9η θέση και έχασε οριακά την είσοδό του στον τελικό.\nΣτο μεταξύ την πρώτη του εμφάνιση με την Εθνική ανδρών έκανε στο Αζερμπαϊτζάν ο Γιώργος Γαριβάλδης, ο οποίος συμμετείχε στον προκριματικό του άλματος και κατετάγη 24ος με 13,316 βαθμούς μέσο όρο. Φυσικά, τον… χορό των ελληνικών συμμετοχών στους τελικούς οργάνων του παγκοσμίου κυπέλλου του Μπακού θα ανοίξει το Σάββατο (14/03) ο Λευτέρης Πετρούνιας στους κρίκους. Ο «άρχοντας των δαχτυλιδιών» του ελληνικού αθλητισμού κυνηγά το δεύτερο συνεχόμενο χρυσό του μετάλλιο στην σειρά των προ-Ολυμπιακών τουρνουά.\nΤο πρόγραμμα των τελικών οργάνων\n*Όλοι οι αγώνες είναι σε ώρα Ελλάδος και μεταδίδονται από το CosmoteSport 9\nPrevious Ο Ντόναλντ Τραμπ κήρυξε τις ΗΠΑ σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης\nNext Κορονοϊός: Ζευγάρι πέθανε με διαφορά ωρών, ύστερα από 60 χρόνια γάμου


Αστρολογικές προβλέψεις για τον Αύγουστο 2018, της Αλεξάνδρας Καρακοπούλου - iporta.gr\nAlexandra Karakopoulou / 3 Αυγούστου 2018 / No Comment\nΤο φλερτ και ο έρωτας δεν θα λείψουν τον Αύγουστο, παρορμητικέ μου Κριέ. Βέβαια με τον επικοινωνιακό Ερμή ανάδρομο μέχρι και τις 19 του μήνα, καλό θα ήταν να δώσεις περισσότερη προσοχή στα λόγια και στις συζητήσεις γενικά. Μικροκαθυστερήσεις και εμπόδια είναι στο πρόγραμμα και με την Ηλιακή έκλειψη στις 11 Αυγούστου στον φλογερό Λέοντα οι υποχρεώσεις σου αυξάνονται. Δώσε χρόνο, κάνε διακοπές και προσπάθησε να μεταφέρεις τις δουλειές σου προς τον Σεπτέμβρη μεριά. Μετά τις 7 του μήνα η αισθησιακή Αφροδίτη θα βρίσκεται στον Ζυγό, όπου και θα ασχοληθείς περισσότερο με τον σύντροφο, την σχέση σου ή την σχέση που θα ήθελες να έχεις. Αισθάνεσαι πως η ερωτική σου αδρεναλίνη αυξάνεται. Δεν είναι και το πιο ευνοϊκό χρονικό διάστημα βέβαια για νέες γνωριμίες. Κράτα τις «πισινές» σου. Όταν ο δυναμικός Άρης θα επιστρέψει στην ορθή του πορεία, από τις 19 Αυγούστου, τα πράγματα θα αρχίσουν να φτιάχνουν. Τα νέα ξεκινήματα ευνοούνται.\nΦράση κλειδί: Χαλαρά!\nΔεν θα έλεγα πως ο Αύγουστος είναι «ο μήνας σου», δυναμικέ μου Ταύρε. Ο επικοινωνιακός Ερμής ανάδρομος συνεχίζει να μοιράζει εμπόδια, μικροκαθυστερήσεις και μικροπαρεξηγήσεις μέχρι και τις 19 του μήνα. Με την σειρά του ο δυναμικός Άρης ανάδρομος, σου δημιουργεί σύγχυση, ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού και προβλήματα έκφρασης. Βέβαια με το θεαματικό τρίγωνο του πλανήτη των μαθημάτων ζωής Κρόνου στον εργασιομανή Αιγόκερω με τον αναπάντεχο Ουρανό, η ζωή σου μπορεί να βελτιωθεί με κάθε τρόπο. Τα επαγγελματικά σου ευνοούνται και οι πραγματικοί σου φίλοι θα σταθούν στο πλευρό σου για άλλη μια φορά. Η Νέα Σελήνη παρέα με την Ηλιακή Έκλειψη που πραγματοποιείται στον λαμπερό Λέοντα στις 11 Αυγούστου είναι μια ζόρικη όψη. Ότι κρυφό, βγαίνει στην επιφάνεια «με το έτσι θέλω» και πρέπει να αντιμετωπιστεί κατάμουτρα για να μπεί σε τάξη επιτέλους. Ψυχραιμία.\nΦράση κλειδί: Λατρεύουμε το χάος επειδή μας αρέσει να τακτοποιούμε.\nΤι να λέμε τώρα επικοινωνιακέ μου Δίδυμε, με τον κυβερνήτη πλανήτη σου ανάδρομο μέχρι και τις 19 Αυγούστου; Ο ανάδρομος Ερμής σου δημιουργεί εκνευρισμό, πίεση. Αυτό το φαινόμενο γίνεται ολοένα και πιο έντονο λόγω του δυναμικού Άρη, που είναι και αυτός ανάδρομος στον ανεξάρτητο Υδροχόο. Όλος αυτός ο θυμός μέσα σου που έχει μαζευτεί και παλεύει να βγεί στην επιφάνεια, όλες αυτές οι πληροφορίες που καλείσαι να επεξεργαστείς, φαίνεται πως όλοι παίζουν με τα νεύρα σου. Προσοχή! Η έκλειψη Ηλίου στις 11 του μήνα προκαλεί υπερβολές. Οι άνθρωποι βγάζουν τις μάσκες και οι αποκαλύψεις δίνουν και παίρνουν. Η αισθησιακή Αφροδίτη όμως σου ομορφαίνει το τοπίο από τις 7 Αυγούστου και σου δίνει τόσα συναισθήματα, αρκετά να καταλάβεις τι αξίζει να κρατήσεις δίπλα σου και τι όχι. Μήπως τελικά μέχρι τέλος του μήνα, αποφασίσεις να νοικοκυρευτείς; Μήπως ήρθε η ώρα για ένα καινούργιο μέλος στην οικογένεια;\nΦράση κλειδί: Υπομονή για το παρόν, πίστη για το μέλλον και χαρά στην προσπάθεια.\nΠολλές οι υποχρεώσεις, πολλά τα προβλήματα. Έτσι σε καλωσορίζει ο μήνας Αύγουστος και δεν είναι και ότι καλύτερο, ευαίσθητό μου Καρκινάκι. Η κρίση ταυτότητας που αισθάνεσαι δεν είναι απλά ένα τυχαίο γεγονός. Με την Ηλιακή έκλειψη στις 11 του μήνα, στον φλογερό Λέοντα, αισθάνεσαι πως κινείσαι σε δυο διαφορετικούς κόσμους. Ναι, ο Αύγουστος είναι ο πλέον αλλοπρόσαλλος μήνας αλλά εσύ θα βγείς στο τέλος νικητής. Ο τυχερός Δίας σου χαρίζει στιγμές ανακούφισης μέσα σε αυτό το πλανητικό μπάχαλο. Τα δημιουργικά σου σχέδια προωθούνται, ο έρωτας σε βρίσκει όπου και να είσαι και τα μάτια σου είναι ανοιχτά με βλέμμα στραμμένο στο μέλλον. Μπορεί να κάνεις μια γνωριμία που θα σου φέρει τα πάνω κάτω στην ζωή σου. Βέβαια μην ξεχνάς και τον ανάδρομο αλλά δυναμικό Άρη που συνεχίζει να σε επαναφέρει στην πραγματικότητα στα οικονομικά σου. Η Πανσέληνος στις 26 Αυγούστου στους γλυκούς Ιχθύς θα σε φέρει κοντά σε αγαπημένα σου πρόσωπα, που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις και πάλι ασφαλής.\nΦράση κλειδί: Η ζωή σου ανοίγεται μπροστά σου.\nΤο καλοκαίρι αυτό είναι ίσως από τα σημαντικότερα καλοκαίρια της ζωής σου, λαμπερό μου Λιοντάρι. Η Ηλιακή Έκλειψη στο ζώδιό σου στις 11 Αυγούστου, τονίζει το «Εγώ» και συνάμα τις προσωπικές σου επιθυμίες. Τα δυο θετικά τρίγωνα που σχηματίζονται μέσα στον μήνα (τυχερός Δίας με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα και ο πλανήτης των μαθημάτων ζωής Κρόνος με τον αναπάντεχο Ουρανό) σου δίνουν μια τρομερά θετική ώθηση τόσο στα επαγγελματικά όσο και στα προσωπικά σου. Η ένταση που σου δημιουργεί ο δυναμικός ανάδρομος Άρης δεν εξαφανίζεται βέβαια σε μια στιγμή. Η αισθησιακή Αφροδίτη στον διπλωματικό Ζυγό από τις 7 του μήνα σε κάνει και πάλι ανοιχτό σε καινούργιες γνωριμίες, σημαντικές συζητήσεις, χαμόγελα και μπόλικη γοητεία έτσι ώστε να καταφέρεις όλα αυτά που έχεις βάλει στόχο. Η Πανσέληνος στις 26 Αυγούστου στους Ιχθύς θα σε κάνει να νιώσεις την ανάγκη για απομόνωση. Μην μπλέξεις, θα παρεξηγηθείς.\nΦράση κλειδί: Έχει πανσέληνο απόψε και είναι ωραία.\nΟργανωτικέ μου Παρθένε, μπορεί να αισθάνεσαι την ανάγκη για εσωστρέφεια, απομόνωση, να έχεις μελαγχολικές τάσεις και να θες την ησυχία σου, αλλά όλα μοιάζουν να παίρνουν τον δρόμο τους σιγά σιγά. Μετά τις 19 του μήνα, όταν ο επικοινωνιακός Ερμής γυρίζει σε ορθή πορεία, οι σχέσεις και οι συνεργασίες ευνοούνται και πάλι. Με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα να σου ρίχνει φως στα διαπροσωπικά σου, ο ρομαντισμός ξεχιλίζει. Το τρίγωνο του πλανήτη των μαθημάτων Κρόνου με τον αναπάντεχο Ουρανό επιβραβεύουν την σκληρή σου δουλειά και η αναγνώριση έρχεται. Η Ηλιακή έκλειψη στις 11 Αυγούστου δημιουργεί έναν σχετικό εκνευρισμό και ο ανάδρομος δυναμικός Άρης φέρνει ψιλοαναποδιές στα οικονομικά και τα επαγγελματικά. Από τις 7 του μήνα όμως, με την θεά Αφροδίτη στο πλευρό σου, ο ερωτισμός και η έλξη είναι αναπόφευκτα. Η Πανσέληνος στις 26 Αυγούστου θα σε κάνει να κατανοήσεις τις ανάγκες των δικών σου ανθρώπων και να τους βοηθήσεις ουσιαστικά, ιδιαίτερα αν περνούν κρίση στην ζωή τους.\nΦράση κλειδί: «Πολλές υποσχέσεις μειώνουν την εμπιστοσύνη.» (Οράτιος, 65/8 π.Χ.)\nΔεν φαίνεται να προχωρούν τα πράγματα έτσι όπως τα είχες φανταστεί, διπλωματικέ μου Ζυγέ. Μην ανησυχείς όμως, όλα θα γίνουν. Με τον δυναμικό Άρη ανάδρομο στον ανεξάρτητο Υδροχόο μέχρι τέλος του μήνα, η ενέργεια δεν διοχετεύεται σωστά και ο θυμός δεν εκφράζεται. Με την ηλιακή έκλειψη στις 11 Αυγούστου ένα σημαντικό οικογενειακό θέμα έρχεται και πάλι στο προσκήνιο και όσο και να το έχεις αποφύγει, ήρθε η ώρα να το λύσεις. Με την ερωτική Αφροδίτη από τις 7 του μήνα στο πλευρό σου, έχεις όση γοητεία, μαγνητισμό και πειθώ χρειάζεται για να πετύχεις τον σκοπό σου. Το καταπληκτικό τρίγωνο του τυχερού Δία με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα σου φέρνει υλική και συναισθηματική ικανοποίηση ιδιαιτέρως στα επαγγελματικά σου. Το εξίσου όμορφο τρίγωνο του πλανήτη των μαθημάτων Κρόνου με τον αναπάντεχο Ουρανό, ευνοεί τα οικογενειακά και ίσως να δεις να επιστρέφει μια παλιά αγάπη. Μια ιστορία που δεν είχε καλό τέλος ή την τύχη να ανθίσει. Η Πανσέληνος στους Ιχθύς στις 26 Αυγούστου φέρνει όλο το επαγγελματικό παρασκήνιο στην επιφάνεια. Προσοχή στις τρικλοποδιές.\nΦράση κλειδί: Καλοκαιριές διακοπές για πάντα!\nΤαλαιπωρημένε μου Σκορπιέ, πάρε λίγες βαθιές ανάσες ακόμη και όλα θα φτιάξουν. Με τον παραδοσιακό σου κυβερνήτη, τον δυναμικό Άρη ακόμη ανάδρομο, δεν σου χαρίζεται τίποτα. Τα οικογενειακά, τα πολύ «δικά» σου πρόσωπα, η ψυχή, το σπίτι, δεν μας χωράει ο τόπος. Ο εκνευρισμός είναι έντονος και αυτός ο θυμός δεν λέει να εκτονωθεί. Το μόνο που σου μένει είναι να προσπαθήσεις να ηρεμήσεις, να ξεκουραστείς και να οργανωθείς. Βέβαια σώζεσαι και πάλι από το υπέροχα ευνοϊκό τρίγωνο του τυχερού Δία με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα. Τύχη, γενναιοδωρία, ευκαιρίες και ένας φλογερός έρωτας που θα φέρει τα πάνω κάτω στην ζωή σου. Το τρίγωνο του πλανήτη των μαθημάτων ζωής Κρόνου με τον αναπάντεχο Ουρανό δημιουργεί τις κατάλληλες προϋποθέσεις για να γεφυρωθεί το επικοινωνιακό χάσμα στις διαπροσωπικές σχέσεις. Ότι έχει γερές βάσεις θα ανθίσει και θα αντέξει στον χρόνο. Η αισθησιακή Αφροδίτη στον Ζυγό από τις 7 του μήνα σου χαρίζει αισιοδοξία και ίσως να έχεις ερωτικές επιστροφές από το παρελθόν. Πρόσεχε μην χάσεις κάτι που είναι σημαντικό για σένα…Η Πανσέληνος στους ευαίσθητους Ιχθύς είναι πολύ ρομαντική, ερωτική και αρκετά σημαντική τόσο για μια υπάρχουσα σχέση ή για μια νέα γνωριμία που μάλλον θα είναι πολύ σημαντική για σενα.\nΦράση κλειδί: Ο έρωτας καραδοκεί.\nΤοξότη μου, ήρθε η ώρα να κάνεις διακοπές. Ο τυχερός Δίας σε ευνοεί και σου δείχνει τον δρόμο για να νιώσεις καλύτερα. Το τρίγωνο με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα, σου φέρνει μεγάλη ανακούφιση καθώς και γενναιοδωρία, διάθεση για συγχώρεση, τύχη, ευημερία. Το εξίσου πολύ σημαντικό και θετικό τρίγωνο του πλανήτη των μαθημάτων ζωής Κρόνου με τον αναπάντεχο Ουρανό, σου φέρνει αναγνώριση στην δουλειά. Όσο και αν είναι η επικοινωνία ακόμη «μπλοκαρισμένη» από τον ανάδρομο επικοινωνιακό Ερμή και δυναμικό Άρη μέχρι τις 19 Αυγούστου, έχεις μάθει πια να αποφεύγεις τις κακοτοπιές. Άσε τις σημαντικές συμφωνίες και τις συζητήσεις και πήγαινε να κάνεις καμιά βουτιά στην θάλασσα, να πιείς ένα ποτό, να συναντήσεις φίλους. Η Ηλιακή έκλειψη στις 11 Αυγούστου στον φλογερό Λέοντα θα σε ζορίζει, όπως όλους μας, καθώς θα σου υπενθυμίσει να κάνεις καλύτερη διαχείριση στα οικονομικά. Ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τις μέχρι τώρα οικονομικές σου συναλλαγές και να τα βάλεις όλα σε μια τάξη. Η Πανσέληνος στις 26 του μήνα θα σου δώσει ιδέες και ενθουσιασμό για νέα ξεκινήματα. Για δες τι μπορείς να κάνεις…\nΦράση κλειδί: Όταν μικραίνει ο ορίζοντας, μικραίνει η ψυχή μας.\nΔεν θα έλεγα πως ο Αύγουστος είναι ένας ιδιαίτερα «εύκολος» μήνας για σένα, εργασιομανή μου Αιγόκερε. Τα οικομικά σου συνεχίζουν να είναι στο προσκήνιο και εκεί θα πρέπει να επικεντρωθείς. Απαιτείται προσοχή, ψυχραιμία, σωφροσύνη και λογική, έτσι ώστε να μην ξαναπέσεις σε παγίδες που σου έχουν κοστίσει ακριβά στο παρελθόν. Ο δυναμικός ανάδρομος Άρης μέχρι τις 19 του μήνα σου δημιουργεί όλα αυτά τα μικροπροβλήματα παρέα με τον επικοινωνιακό Ερμή που είναι εξίσου ανάδρομος. Προσοχή στην υγεία σου, ιδιαίτερα κοντά στην Ηλιακή Έκλειψη που πραγματοποιείται στις 11 Αυγούστου στον φλογερό Λέοντα. Η αισθησιακή Αφροδίτη από τις 7 του μήνα σου χαρίζει γοητεία και την διπλωματικότητα που χρειάζεσαι για να αντεπεξέλθεις στα επαγγελματικά σου σκαμπανεβάσματα. Η Πανσέληνος στις 26 Αυγούστου στους ευαίσθητους Ιχθύς, σε φέρνει δίπλα σε αγαπημένα πρόσωπα, φίλους, οικογένεια και σου χαρίζει μοναδικές στιγμές.\nΦράση κλειδί: «Φαινόταν να υπάρχουν ατελείωτα εμπόδια. Φαίνεται πως η βασική αιτία όλων αυτών ήταν ο φόβος.» (Joanna Field, 1900-2003)\nΝαι, πολύ καλά το έχεις αισθανθεί στο «πετσί» σου, ανεξάρτητε Υδροχόε μου…. ο Αύγουστος προμηνύεται δύσκολος. Μην ξεχνάς πως ότι και να γίνει τώρα, τα αποτελέσματα θα φανούν το φθινόπωρο και αυτά μόνο θετικά μπορούν να είναι. Βέβαια τώρα έχεις όλη αυτή την πλανητική δυσφορία στο κεφάλι σου. Ο επικοινωνιακός Ερμής και ο δυναμικός Άρης είναι σε ανάδρομη πορεία ακόμη μέχρι τις 19 του μήνα και όλη αυτή η δράση, η ενέργεια και ο θυμός δεν εκτονώνονται πουθενά. Αυτό φέρνει σίγουρα πολύ μεγάλο εκνευρισμό. Ότι σοβαρές συζητήσεις είναι να κάνεις, ξεκαθαρίσματα και αντιπαραθέσεις με το έτερό σου ήμισυ, καλό θα ήταν να τα αφήσεις για μετά τις διακοπές. Και ο Σεπτέμβριος μήνας είναι. Η Ηλιακή έκλειψη στις 11 Αυγούστου στον λαμπερό Λέοντα θα σε κάνει να δεις τα προβλήματα κατάμουτρα. Η αισθησιακή Αφροδίτη στον διπλωματικό Ζυγό από τις 7 του μήνα ευνοεί τα ταξίδια, τις διακοπές και δίνει αέρα ξεγνοιασιάς. Το τρίγωνο του τυχερού Δία με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα, καθώς και αυτό του πλανήτη των μαθημάτων ζωής Κρόνου με τον αναπάντεχο Ουρανό, σου δίνει τύχη, ευκαιρίες στα επαγγελματικά αλλά και στα προσωπικά. Η αγάπη δεν είναι χαμένη υπόθεση. Η Πανσέληνος στις 26 του μήνα ρίχνει φως στα οικονομικά και δεν αφήνει κανένα περιθώριο για επιπολαιότητες.\nΦράση κλειδί: Η αγάπη δεν είναι χαμένη υπόθεση.\nΕυαίσθητε Ιχθύ μου, ξέρω τι θα πεις… όσο και να φυσάς ή να ξεφυσάς το τοπίο δεν ξεκαθαρίζει. Νομίζεις… Με τον ανάδρομο επικοινωνιακό Ερμή μέχρι και τις 19 του μήνα, τα εμπόδια, οι παρεξηγήσεις και όλο αυτό το «χαλασμένο τηλέφωνο» δυσκολεύει την καθημερινότητα. Ο δυναμικός Άρης από την άλλη, και αυτός ανάδρομος, σε κάνει να νιώθεις ιδαίτερα κουρασμένος και καταβεβλημένος, ακόμη και να ανησυχείς πολύ για το μέλλον σου. Δεν θα είναι όμως για πάντα έτσι. Το τρίγωνο του τυχερού Δία με τον ονειροπόλο Ποσειδώνα, καθώς και αυτό του πλανήτη των μαθημάτων ζωής Κρόνου με τον αναπάντεχο Ουρανό, σου δίνει τύχη, καλοψυχία και ανοιχτούς ορίζοντες. Όσο μεγάλο και να είναι το ζόρι σου, σώζεσαι τελευταία στιγμή. Η αισθησιακή Αφροδίτη στον διπλωματικό Ζυγό από τις 7 Αυγούστου δίνει στις διαπροσωπικές σου σχέσεις αέρα πάθους και ίσως σου ξαναζωντανέψει την σεξουαλική σου ζωή. Η Ηλιακή έκλειψη στις 11 Αυγούστου στον λαμπερό Λέοντα μπορεί να σου φέρει εκνευρισμό και παρεξηγήσεις για μερικές μέρες αλλά θα περάσει. Η Πανσέληνος στις 26 του μήνα έχει εσένα για πρωταγωνιστή και έτσι όλες οι επιθυμίες σου φαίνεται να δρομολογούνται.\nΦράση κλειδί: Αν θες τα όνειρά σου να βγουν αληθινά, μην κοιμάσαι.


Το νέο εξηλεκτρισμένο Focus EcoBoost Hybrid\nΤο νέο εξηλεκτρισμένο Focus EcoBoost Hybrid προσφέρει 17% βελτιωμένη οικονομία καυσίμου και νέες τεχνολογίες που αναβαθμίζουν την\nάνεση και τη συνδεσιμότητα\n«Οι εξηλεκρισμένοι μας κινητήρες είναι σχεδιασμένοι με κριτήριο όχι μόνο την εξοικονόμηση χρημάτων στον τομέα της κατανάλωσης, αλλά και την ενίσχυση του απολαυστικού οδηγικού χαρακτήρα των οχημάτων μας» δήλωσε ο Roelant de Waard, vice president, Marketing, Sales & Service, Ford Ευρώπης. «Το Focus EcoBoost Hybrid συνδυάζει άριστα την ισχύ του ηλεκτροκινητήρα και του βενζινοκινητήρα προσφέροντας ανέφικτα μέχρι πρότινος επίπεδα οικονομίας και απόδοσης.»\nΗ κινητήρας 1.0L EcoBoost Hybrid στην έκδοση των 155 ίππων διαθέτει όχι μόνο υπερδιπλάσια ειδική ισχύ (ιπποδύναμη ανά λίτρο χωρητικότητας) συγκριτικά με τον 2λιτρο βενζινοκινητήρα των 145 ίππων που ήταν διαθέσιμος στο Focus μόλις πριν από 10 χρόνια, αλλά και βελτιωμένη κατά 45% κατανάλωση καυσίμου (NEDC).\nΔιαθέσιμος και σε έκδοση με απόδοση 125 PS, ο κινητήρας EcoBoost Hybrid αντικαθιστά το στάνταρ εναλλάκτη του 1.000άρη βενζινοκινητήρα EcoBoost με μία ενσωματωμένη μίζα/γεννήτρια (BISG) που παίρνει κίνηση μέσω ιμάντα. Το σύστημα BISG επιτρέπει την ανάκτηση και αποθήκευση της ενέργειας που συνήθως χάνεται κατά το φρενάρισμα και το ρολάρισμα σε μία αερόψυκτη μπαταρία ιόντων λιθίου των 48 Volt.\nΗ τοποθέτηση της μπαταρίας των 48-volt κάτω από το κάθισμα του συνοδηγού επέτρεψε την ενσωμάτωση του ήπιου υβριδικού συστήματος κίνησης χωρίς να πλήττεται η χωρητικότητα του χώρου αποσκευών και οι διαθέσιμοι χώροι για τους επιβάτες.\nΤο σύστημα BISG λειτουργεί και σαν μοτέρ μέσω της διαρκούς συνεργασίας του με τον κινητήρα, χρησιμοποιώντας την αποθηκευμένη ενέργεια για την παροχή επιπλέον ροπής υπό κανονικές συνθήκες οδήγησης και επιτάχυνσης, αλλά και για τη λειτουργία των περιφερειακών ηλεκτρικών συστημάτων του οχήματος.\nΤο ευφυές, αυτορυθμιζόμενο ήπιο υβριδικό σύστημα παρακολουθεί συνεχώς τη λειτουργία του αυτοκινήτου ώστε να προσδιορίζει με το βέλτιστο τρόπο τόσο το πότε και το πώς θα φορτίζεται η μπαταρία, όσο και το πότε θα χρησιμοποιείται η αποθηκευμένη σε αυτή ενέργεια.\nΗ ενσωματωμένη μίζα/γεννήτρια (BISG) επέτρεψε επίσης στους μηχανικούς της Ford να μειώσουν τη σχέση συμπίεσης του 1.0L EcoBoost κινητήρα και να προσθέσουν ένα μεγαλύτερο υπερσυμπιεστή, για αύξηση της ισχύος. Έτσι περιορίζεται η υστέρηση στην απόκριση (turbo-lag) μέσω της παραπανήσιας ροπής του ηλεκτροκινητήρα που περιστρέφει τον κινητήρα ταχύτερα, διατηρώντας ψηλά την πίεση στο τούρμπο.\nΕπιλέγοντας το πρόγραμμα Sport από τα Επιλέξιμα Προφίλ Οδήγησης (Selectable Drive Modes) του Focus, οι οδηγοί μπορούν άμεσα να προσαρμόσουν επιμέρους χαρακτηριστικά του αυτοκινήτου, όπως την απόκριση του πεντάλ γκαζιού, το βάρος του ηλεκτρικά υποβοηθούμενου τιμονιού και την ευαισθησία του συστήματος ελέγχου της ευστάθειας του αμαξώματος, προσφέροντας έτσι μία ακόμα πιο συναρπαστική εμπειρία οδήγησης που αξιοποιεί πλήρως τα 50 Nm ηλεκτρικής ροπής του ήπια υβριδικού συστήματος κίνησης.\nΤο ισχυρότερο σύστημα με ενσωματωμένη μίζα/γεννήτρια (BISG) επιτρέπει επίσης τη λειτουργία του συστήματος Auto Start-Stop του Focus EcoBoost Hybrid σε περισσότερες περιπτώσεις, προς όφελος της οικονομίας. Καθώς επανεκκινεί τον κινητήρα σε περίπου 350 χιλιοστά του δευτερολέπτου, η λειτουργία Stop-in-Gear μπορεί να απενεργοποιήσει τον κινητήρα όταν το όχημα ρολάρει για να σταματήσει, ακόμα και με σχέση στο κιβώτιο και με το πεντάλ του συμπλέκτη πατημένο. Το λειτουργία αυτή μπορεί να ρυθμιστεί προκειμένου να ενεργοποιείται από τα 15 km/h, 20 km/h ή 25 km/h.\nΕπιπλέον, οι κινητήρες του Focus EcoBoost Hybrid υιοθετούν τώρα την τεχνολογία απενεργοποίησης κυλίνδρου για εξοικονόμηση καυσίμου, η οποία εξακολουθεί να υποστηρίζει και τη διαθέσιμη βενζινοκίνητη έκδοση 1.5L EcoBoost των 182 ίππων.\nΤο σύστημα απενεργοποίησης κυλίνδρου βελτιώνει περαιτέρω την οικονομία καυσίμου, θέτοντας αυτόματα εκτός λειτουργίας έναν από τους κυλίνδρους όταν δεν είναι απαραίτητη όλη η ισχύς, όπως συμβαίνει στο ρολάρισμα ή στο ταξίδι με χαμηλό φορτίο. Το σύστημα μπορεί να απενεργοποιεί και να ενεργοποιεί εκ νέου τον έναν κύλινδρο μέσα σε 14 χιλιοστά του δευτερολέπτου, χωρίς συμβιβασμούς σε επιδόσεις και ποιότητα λειτουργίας.\nΣε κάθε περίπτωση, οι αγοραστές εξακολουθούν να έχουν τη δυνατότητα επιλογής της πετρελαιοκίνητης έκδοσης 1.5L EcoBlue, σε εκδόσεις με 95 και 120 ίππους, σε συνδυασμό με το γνωστό μηχανικό κιβώτιο ταχυτήτων των 6 σχέσεων της Ford ή το προηγμένο 8τάχυτο στην ισχυρότερη εκ των δύο εκδόσεων.\nΝέες τεχνολογίες, όπως ο ψηφιακός πίνακας οργάνων των 12,3 ιντσών και η λειτουργία Local Hazard Information – που αναμένεται μέσα στη χρονιά – καθιστούν το αναβαθμισμένο Focus πιο ευκολοδήγητο από ποτέ.\nΗ πλήρως διαμορφούμενη οθόνη LCD χρησιμοποιεί τεχνολογία “true colour” 24-bit για λεπτομερή και ευκρινή high definition απεικόνιση πληροφοριών στο όλο το φάσμα των χρωμάτων. Χάρη στις τεχνολογίες αυτές οι ενδείξεις της καθίστανται πιο φωτεινές και λιγότερες κουραστικές για τα μάτια - και επομένως πιο ευανάγνωστες. Επίσης, το σύστημα επιτρέπει στους οδηγούς να θέτουν προτεραιότητες στην απεικόνιση πληροφοριών, σύμφωνα με τις προσωπικές τους προτιμήσεις.\nΟ ψηφιακός πίνακας οργάνων των 12,3’ ιντσών του Focus EcoBoost Hybrid περιλαμβάνει επίσης μία μοναδική απεικόνιση για διαρκή ενημέρωση του οδηγού σε σχέση με τη χρήση της ηλεκτρικής ενέργειας. Έτσι, οι οδηγοί μπορούν να βλέπουν πόση ηλεκτρική ενέργεια παράγεται από το ήπιο υβριδικό σύστημα αλλά και να παρακολουθούν την ίδια στιγμή την ποσότητα που επιστρέφει κάθε φορά στη μπαταρία ή αξιοποιείται προς όφελος της οικονομίας καυσίμου ή των επιδόσεων.\nΒασισμένες στις αρχές της τεχνολογίας ελεύθερης μορφής (free-form) που αναπτύχθηκαν αρχικά για την κατασκευή οπτικών φακών, τα κυρτά πάνω άκρα της οθόνης είναι σμιλευμένα ώστε να εντάσσονται απρόσκοπτα στη σχεδίαση του εσωτερικού, ενώ η ενσωματωμένη καλωδίωση σε ολόκληρη την επιφάνεια της οθόνης επέτρεψε στους σχεδιαστές να διαμορφώσουν την τελευταία σε σχήμα που ξεφεύγει από τα συμβατικά ορθογώνια.\nΤο στάνταρ μόντεμ FordPass Connect επιτρέπει στους οδηγούς του Focus να αξιοποιήσουν για πρώτη φορά τις ειδοποιήσεις που παρέχει το σύστημα Local Hazard Information. Η τεχνολογία αυτή ενημερώνει τους οδηγούς για επικίνδυνες καταστάσεις στο δρόμο, ακόμα και αν αυτές δεν είναι ορατές εξαιτίας της ύπαρξης στροφών ή παρουσίας άλλων οχημάτων.\nΟι ειδοποιήσεις του συστήματος Local Hazard Information εκδίδονται ανεξάρτητα από το σύστημα πλοήγησης και βασίζονται σε στοιχεία προερχόμενα από τοπικές αρχές, υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και οδηγικά δεδομένα που αντλούνται από άλλα οχήματα που βρίσκονται συνδεδεμένα στο “cloud”.\n«Αυτό που καθιστά το Local Hazard Information διαφορετικό είναι η συνδεσιμότητα των ίδιων των οχημάτων μέσω του Internet of Things (IoT). Δεν υπάρχει εξάρτηση από εφαρμογές τρίτων» δήλωσε ο Joerg Beyer, executive director, Engineering, Ford Ευρώπης. «Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα προόδου. Οι προειδοποιήσεις είναι συγκεκριμένες, συναφείς και προσαρμοσμένες με σκοπό τη βελτίωση του εκάστοτε ταξιδιού σας.»\nΤο FordPass Connect επιτρέπει επίσης στους ιδιοκτήτες να ελέγχουν από απόσταση μία σειρά λειτουργιών του αυτοκινήτου από οποιαδήποτε τοποθεσία μέσω του smartphone τους και της εφαρμογής FordPass. Εκτός του ότι βοηθά στον ταχύτερο και πιο άνετο προγραμματισμό ταξιδιών μέσω των ενημερώσεων Live Traffic του συστήματος πλοήγησης, οι ιδιοκτήτες μπορούν να ενεργοποιούν τις λειτουργίες Door Lock/Unlock, Remote Start4 για εκδόσεις του Focus με 8τάχυτο αυτόματο κιβώτιο, Vehicle Locator και Vehicle Status για έλεγχο της στάθμης καυσίμου, της κατάστασης του συναγερμού, της πίεσης ελαστικών, της διάρκειας ζωής λαδιού και πολλά ακόμα.\nΤο Ford Focus εξακολουθεί να προσφέρει εκδόσεις με ξεχωριστές προσωπικότητες που καλύπτουν τις ατομικές προτιμήσεις των πελατών.\nΗ νέα έκδοση Focus Connected διατίθεται με μία προηγμένη γκάμα στάνταρ τεχνολογιών, τα οποία είναι σχεδιασμένα για να αυξάνουν την αυτοπεποίθηση των οδηγών πίσω από το τιμόνι και να τους βοηθούν να παραμένουν συγκεντρωμένοι εν κινήσει. Μεταξύ αυτών είναι μία βάση ασύρματης φόρτισης κινητού τηλεφώνου, το σύστημα SYNC 3 με λειτουργία πλοήγησης, το Adaptive Cruise Control,5 οι εμπρός και πίσω αισθητήρες παρκαρίσματος, καθώς και μία κάμερα οπισθοπορείας.\nΤα Focus ST-Line και Focus Active προσφέρονται τώρα με πρόσθετο στάνταρ εξοπλισμό, που περιλαμβάνει Dual Zone Electronic Automatic Temperature Control, μεσαίο καθρέπτη με λειτουργία αυτόματης σκίασης, υαλοκαθαριστήρες με αισθητήρα βροχής και σύστημα εισόδου χωρίς κλειδί. Στιλιστικές βελτιώσεις περιλαμβάνουν μία στάνταρ, μεγαλύτερη λειτουργική αεροτομή οροφής για τα μοντέλα Focus ST-Line X και στάνταρ μαύρη επένδυση οροφής για το Focus Active X.\nΣτις προηγμένες διαθέσιμες τεχνολογίες υποστήριξης του οδηγού περιλαμβάνονται το Adaptive Cruise Control με Stop & Go, Speed Sign Recognition και Lane Centring5 για εύκολη διαχείριση σε πυκνή κυκλοφορία με πολλά σταμάτα-ξεκίνα, καθώς και το Active Park Assist 2, που ελέγχει την επιλογή σχέσης στο κιβώτιο, την επιτάχυνση και το φρενάρισμα για πλήρως αυτοματοποιημένους ελιγμούς στάθμευσης πιέζοντας απλά ένα διακόπτη.5 Το Pre-Collision Assist με Active Braking προσφέρεται στάνταρ, συμβάλλοντας στην αποφυγή ή τον περιορισμό των επιπτώσεων μιας σύγκρουσης με άλλο όχημα, πεζούς και δικυκλιστές.\nΟι τιμές κατανάλωσης καυσίμου/ενέργειας, εκπομπών CO2καιηλεκτρικήςαυτονομίας έχουν μετρηθεί σύμφωνα με τις τεχνικές απαιτήσεις και προδιαγραφές των Ευρωπαϊκών Οδηγιών (Ε.Ε.) 715/2007 και 2017/1151 μετά την τελευταία τροποποίηση. Τα οχήματα με έγκριση τύπου Light Duty Vehicle με βάση το πρωτόκολλο World Harmonised Light Vehicle Test Procedure (WLTP) θα έχουν στοιχεία κατανάλωσης καυσίμου/ενέργειας και εκπομπών CO2 για τους κύκλους New European Drive Cycle (NEDC) και WLTP. Το WLTP θα αντικαταστήσει πλήρως το NEDC το αργότερο μέχρι τα τέλη του 2020. Οι ισχύουσες, στάνταρ διαδικασίες δοκιμών επιτρέπουν τη σύγκριση μεταξύ διαφορετικών τύπων οχημάτων και διαφορετικών κατασκευαστών. Στο πλαίσιο της σταδιακής κατάργησης του NEDC, γίνεται αναγωγή των τιμών κατανάλωσης & εκπομπών CO2 στο WLTP. Θα υπάρχουν κάποιες αποκλίσεις συγκριτικά με τις προηγούμενες τιμές, καθώς ορισμένα στοιχεία των δοκιμών έχουν αλλάξει, επομένως το ίδιο αυτοκίνητο μπορεί να έχει διαφορετικές τιμές κατανάλωσης και εκπομπών CO2.\nΟι λειτουργίες μπορεί να απαιτούν ενεργοποίηση. Τα FordPass Connect, FordPass App. και οι δωρεάν συνδεδεμένες υπηρεσίες είναι απαραίτητα για τον απομακρυσμένο έλεγχο (Βλέπε Όρους FordPass για λεπτομέρειες). Η λειτουργία των συνδεδεμένων εφαρμογών και υπηρεσιών εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα συμβατού δικτύου. Η εξελισσόμενη τεχνολογία/ δίκτυα κινητής τηλεφωνίας/δυνατοτήτες οχημάτων ενδέχεται να περιορίζουν τη λειτουργικότητα και να εμποδίζουν τη λειτουργία συνδεδεμένων υπηρεσιών. Οι συνδεδεμένες υπηρεσίες δεν περιλαμβάνουν το Wi-Fi hotspot.\nΜην οδηγείτε αφηρημένοι. Χρησιμοποιείτε έλεγχο μέσω φωνητικών εντολών, όπου αυτό είναι εφικτό. Μη χρησιμοποιείτε συσκευές με χειροκίνητο έλεγχο ενώ οδηγείτε. Μερικές λειτουργίες μπορεί να κλειδώσουν εν κινήσει. Δεν είναι όλες οι λειτουργίες συμβατές με όλα τα τηλέφωνα.\nΣε περιοχές όπου επιτρέπεται από το νόμο.Τα συστήματα υποστήριξης οδήγησης είναι συμπληρωματικά και δεν υποκαθιστούν την προσοχή και κρίση του οδηγού, ο οποίος οφείλει να έχει τον απόλυτο έλεγχο του οχήματος.


23-06-2021 • 14:04μμ\nΔιθυραμβική αναφορά κι από το σάιτ του Κουρτάκη\nΣιγά-σιγά η πρόεδρος της Δημοκρατίας Κατερίνα Σακελλαρόπουλου αρχίζει να κερδίζει τον δημοσιογραφικό κόσμο με την πληθωρική της παρουσία και τον αέρα ανανέωσης που έδωσε στον θεσμό.\nΟ πρώτος άνθρωπος των media που εκτίμησε πραγματικά τις δυνατότητες της, ήταν ο Μένιος Φουρθιώτης. Αναγνωρίζοντας την αξία της, εκφραζόταν σε κάθε ευκαιρία με τα θερμότερα λόγια για την προσωπικότητα της.\nΌταν λόγω ανωτέρας βίας η έκδοση της εφημεριδας του αλλά και η τηλεοπτική του εκπομπή σταμάτησαν, την σκυτάλη πήρε ο Στέφανος Κασιμάτης, ανανεωμένος και αυτός, αφού μετά την εκδίωξη του από την Καθημερινή βρήκε καταφύγιο στον όμιλο Μαρινάκη.\nΤα διθυραμβικά του άρθρα για την Πρόεδρο έκλεισαν τα στόματα όσων τον χαρακτήριζαν μισογύνη, σεξιστή, απολογητή της Χρυσής Αυγής, υβριστή της Προεδρικής φρουράς, αλλά και μισάνθρωπο λόγω της ειρωνίας του στον Γιώργο Κατρούγκαλου ο οποίος παλεύει με τον καρκίνο.\nΣτο πλευρό του πλέον και ο εκδότης των Παραπολιτικών, έγκριτος Γιάννης Κουρτάκης, που φαίνεται ότι αναπληρώνει επάξια το επικοινωνιακό κενό που προέκυψε στην επικοινωνιακή στήριξη της πολιτικής και πολιτειακής ηγεσίας, μετά την αναστολή της έκδοσης των Αποκαλυπτικών του Μένιου Φουρθιώτη.\nΜε τέτοιους υποστηρικτές στο πλευρό της η Πρόεδρος της Δημοκρατίας, δεν έχει πλέον να φοβάται τίποτα στην επικοινωνιακή διαχείριση της πολυδιάστατης δράσης της.


Οι όμιλοι του Champions League στο "μικροσκόπιο" του metrosport.gr.\nΜετά από την κλήρωση των οκτώ ομίλων της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης, σας βάζουμε στα άδυτα των όσων έχουν προηγηθεί.\nΤο παρελθόν των ομάδων στη διοργάνωση, αλλά και οι μεταξύ τους συναντήσεις, οι οποίες έχουν γραφτεί στην ιστορία. Μικρές ιστορίες από μία μεγάλη διοργάνωση...\nΦυσικά, η εκ νέου συνάντηση των Ρονάλντο και Μέσι είναι λογικό να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.\nΟ πρώτος αγώνας του Ολυμπιακού στον... κορυφαίο ευρωπαϊκό διαγωνισμό, ήταν στις 17 Σεπτεμβρίου του 1997. Ηταν η νίκη εντός έδρας με 1-0 επί της Πόρτο με γκολάρα από τον Στέλιο Γιαννακόπουλο.\nΟ Πορτογάλος τεχνικός του Ολυμπιακού, Πέδρο Μαρτίνς, ήθελε άλλωστε ένα ταξίδι στην Πορτογαλία για παιχνίδι με την Πόρτο. Θα το έχει για τον 3ο όμιλο...\n*** Ταυτόχρονα, τα τρία από τέσσερα παιχνίδια μεταξύ της Μαρσέιγ και του Ολυμπιακού έχουν ολοκληρωθεί με 1-0 για τον φιλοξενούμενο! Τα δύο εξ αυτών ήταν πάλι για τους ομίλους του CL το 2011/12.\nΣτα έξι ματς του Ολυμπιακού με την Πόρτο στο παρελθόν, πέντε φορές επικράτησε γηπεδούχος και ένα ματς έληξε ισόπαλο στην Πορτογαλία (2-2).\n*** Κατά τα άλλα, η Μαρσέιγ ήταν με την Πόρτο μαζί ξανά σε όμιλο άλλες δύο φορές. Μετρά τρεις ήττες και μία ισοπαλία στα τέσσερα παιχνίδια με τους Πορτογάλους.\nΟι Γάλλοι έχουν να παίξει σε ομίλους από το 2013/14. Εχουν λάβει μέρος, πάντως, 10 φορές. Το 1992/93 κατέκτησαν το τρόπαιο. Η πρώτη και μοναδική γαλλική ομάδα, η οποία το έχει καταφέρει μέχρι στιγμής.\nΟσο για Σίτι και Πόρτο; Τέθηκαν αντίπαλοι στο Europa League το 2011/12, όταν η Σίτι για τους "32" πέρασε στην επόμενη φάση με δύο νίκες.\nΓιουβέντους και Μπαρτσελόνα θα τεθούν αντιμέτωπες στον 7ο όμιλο. Ετσι, οι Ρονάλντο και Μέσι θα βρεθούν ξανά αντίπαλοι, αυτή τη φορά όχι στην Ισπανία, αλλά στο Champions League.\nΟ Πορτογάλος σταρ της Γιουβέντους με 130 γκολ στη διοργάνωση και πέντε τρόπαια κόντρα στον Αργεντινό αρχηγό των "μπλαουγκράνα" με τα 115 τέρματα και τις τέσσερις "κούπες" στον θεσμό.\nΥπενθυμίζεται, ότι η Μπαρτσελόνα του Μέσι νίκησε τη Γιουβέντους 3-1 (ο Ρονάλντο ήταν τότε στη Ρεάλ) στον τελικό του 2015 στο Βερολίνο, κερδίζοντας το πέμπτο και πιο πρόσφατο μεγάλο Ευρωπαϊκό της Κύπελλο (CL).\nΗ Φερεντσβάρος δεν έχει παίξει ούτε με την Μπαρτσελόνα, ούτε με τη Γιουβέντους. Είχε τεθεί αντίπαλος με τη Ντιναμό Κιέβου το 1975 στον τελικό του Κυπέλλου Κυπελλούχων στη Βασιλεία της Ελβετίας. Οι Ρώσοι είχαν επικρατήσει με 3-0 και σήκωσαν το τρόπαιο.\nΣτον 6ο όμιλο η Κλαμπ Μπριζ (για τρίτη σερί χρονιά στους ομίλους) θα βρει τη Ντόρτμουντ. Επαιξαν έξι φορές στο παρελθόν. Πιο πρόσφατη;\nΤο 2018/19 πάλι στους ομίλους του Champions League. Ηττα 1-0 για τους Βέλγους στην έδρα τους και λευκή ισοπαλία στο Βεστφάλεν.\nΟσο για τη Ζενίτ; Είχαν κοντραριστεί το 1987/88 για το Κύπελλο ΟΥΕΦΑ. Η Μπριζ έχασε 2-0 στη Ρωσία, αλλά προκρίθηκε με το ευρύ 5-0 στον επαναληπτικό.\nΗ Λάτσιο θα είναι για έκτη φορά στους ομίλους και η πρώτη από το 2007/08.\nΕγιναν κι αυτά\nΗ Ντόρτμουντ νίκησε τη Λάτσιο στους προημιτελικούς του Κυπέλλου ΟΥΕΦΑ το 1994/95, ανατρέποντας την ήττα με 1-0 στο πρώτο ματς, στη Ρώμη, με επιτυχία εντός έδρας χάρη στο 2-0.\n*** Ο Αντρέι Σεφτσένκο σημείωσε χατ-τρικ στην επιβλητική νίκη της Ντιναμό Κιέβου με 4-0 στο "Καμπ Νόου" τον Νοέμβριο του 1997. Πάντως, οι Καταλανοί κέρδισαν τις δύο πιο πρόσφατες συναντήσεις εναντίον της Ντιναμό, στη φάση των ομίλων του UCL, το 2009/10 με 2-0 και 2-1.\nΑπό την άλλη, η Γιουβέντους είχε αποκλείσει τους Ρώσους με 5-2 συνολικό σκορ στα προημιτελικά του θεσμού το 1997/98.\nΗ Ρεάλ Μαδρίτης έχει εξασφαλίσει την πρόκριση και τις δύο προηγούμενες φορές εναντίον της Γκλάντμπαχ με εκτός έδρας γκολ.\nΤη δεύτερη μάλιστα φορά ήταν σε ιδιαίτερα αξιοσημείωτες συνθήκες.\nΕχοντας χάσει 5-1 στη Γερμανία για τον τρίτο γύρο του Κυπέλλου ΟΥΕΦΑ, το 1985/86, η ισπανική ομάδα προχώρησε χάρη στην επιβλητική νίκη εντός έδρας με 4-0.\nΗ Γκλάντμπαχ θα παίξει για τρίτη φορά στους ομίλους (2015/16 και 2016/17 οι άλλες δύο).\nΣτον 5ο όμιλο, η πρωτάρα Ρεν δεν έπαιξε ποτέ με αντιπάλους την Κράσνονταρ, την Τσέλσι ή τη Σεβίλλη.\nΠάντως, η Κρασνοντάρ νίκησε τη Σεβίλλη με 2-1 στην έδρα της για το Europa League του 2018/19, χάνοντας ωστόσο με 3-0 στην Ισπανία.\nΤα ίδια και για την επίσης πρωτάρα Μπασακσεχίρ (έκτη τουρκική ομάδα στους ομίλους) για τον 8ο όμιλο, η οποία ουδέποτε συναντήθηκε στο γήπεδο με τις Παρί, Λειψία ή τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.\nΗ Παρί έπαιξε, πάντως, με τη Λειψία στα ημιτελικά του θεσμού, πέρσι στη Λισαβόνα (πολύ πρόσφατα πάντως), όταν την πέταξε έξω με το ευρύ 3-0 και πήγε τελικό.\nΕπίσης, δύσκολα θα ξεχαστεί το ματς για τους "16" μεταξύ της Παρί και της Μάντσεστερ. Επική πρόκριση για τους Αγγλους με 3-1 στο Παρίσι παρά την ήττα με 2-0 στο πρώτο ματς στο Ολντ Τράφορντ. Ματσάρες...\nΤαυτόχρονα, για τον 1ο όμιλο η Σάλτσμπουργκ δεν έπαιξε επίσης ποτέ με Μπάγερν ή Ατλέτικο. Πάντα υπάρχει η πρώτη φορά.\nΟπως με την Αταλάντα (για δεύτερη φορά σερί αλλά και συνολικά σε όμιλο), που θα παίξει με Λίβερπουλ ή Αγιαξ για πρώτη φορά.\nΑγγλοι και Ολλανδοί έχουν να παίξουν από το Κύπελλο Πρωταθλητριών και το 1966/67. Απίστευτο. Πρόκριση για τον "Αίαντα" τότε με συνολικό σκορ 7-3 σε διπλά ματς (5-1, 2-2).\nΠαρεμπιπτόντως, ο Αγιαξ θα είναι για 16η φορά σε ομίλους. Ισοφάρισε έτσι το ρεκόρ της Αϊντχόφεν. Το απόλυτο ολλανδικό ρεκόρ.\nΠέρσι, ήταν μαζί. Φέτος, πάλι μαζί. Ατλέτικο Μαδρίτης και Λοκομοτίβ Μόσχας θα βρεθούν και πάλι αντίπαλες. Οι Ισπανοί πέρσι επικράτησαν και στις δύο συναντήσεις με το ίδιο σκορ, 2-0 δηλαδή...\nΟι Ρώσοι παίζουν για έκτη φορά σε υψηλό επίπεδο. Εχουν δεχθεί τη μεγαλύτερη εντός έδρας ήττα τους από την Μπάγερν με 5-0 το 1995/96 στο Κύπελλο ΟΥΕΦΑ.\nΟι Βαυαροί είχαν σηκώσει μάλιστα τότε το τρόπαιο. Ιντερ και Σαχτάρ, επίσης πάλι αντιμέτωπες. Πέρσι, οι Ιταλοί διέλυσαν τους Ουκρανούς με 5-0 για τα ημιτελικά του Europa League.\n*** Φυσικά, Ατλέτικο και η Μπάγερν Μονάχου κατέγραψαν 1-0 νίκη εντός έδρας, όταν συναντήθηκαν το 2016/17 σε όμιλο. Η ισπανική ομάδα είχε κερδίσει τον ημιτελικό του 2015/16 με εκτός έδρας γκολ (1-0, 1-2), αλλά η Μπάγερν είχε κερδίσει το πρώτο της Ευρωπαϊκό Κύπελλο με νίκη 4-0 εναντίον της Ατλέτικο το 1974.\n*** Οσο για τις συναντήσεις των Ιντερ και Ρεάλ; Το μακρινό 1964 η Ιντερ σήκωσε το Κύπελλο Πρωταθλητριών με 3-1 κατά των Ισπανών.\nΤην τελευταία φορά, κατά την οποία έτυχε να παίξουν μαζί στους ομίλους του κορυφαίου ευρωπαϊκού θεσμού ήταν το 1998/99. Μία νίκη για κάθε ομάδα ο απολογισμός...\nΗ Ιντερ είναι για τρίτη σερί χρονιά στους ομίλους και 14η συνολικά.\nΤέλος, η Ρεάλ το 2015/16 επικράτησε με "τεσσάρες" και στα δύο ματς του ομίλου, όταν βρήκε μπροστά της, τη Σαχτάρ Ντόνετσκ (4-0, 4-3).\nΑυτή είναι η 10η "εκστρατεία" στο Champions League για τη Μάντσεστερ Σίτι. Συμμετέχουν στους ομίλους σε κάθε σεζόν από το 2011/12 και έχουν φτάσει στον γύρο των "16" σε επτά διαδοχικές σεζόν.\n*** Από την άλλη, είναι η 23η παρουσία σε ομίλους για τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, περισσότερες από οποιαδήποτε άλλη αγγλική ομάδα και λιγότερες μόνο από τις Μπαρτσελόνα και Ρεάλ Μαδρίτης (αμφότερες από 25), αλλά και Πόρτο-Μπάγερν Μονάχου (μετρούν από 24 εισόδους). Εχουν προκριθεί οι "κόκκινοι διάβολοι" για τη φάση των νοκ-άουτ σε 18 περιπτώσεις, επίσης αγγλικό ρεκόρ.\n*** Δεύτερη στη Bundesliga πίσω από την Μπάγερν η Μπορούσια Ντόρτμουντ. Για τους Βεστφαλούς αυτή είναι η 15η "εκστρατεία" στο UEFA Champions League. Ηταν νικητές το 1997 και φιναλίστ το 2013. Η BVB έφτασε στον γύρο των "16" στις έξι από τις επτά τελευταίες συμμετοχές τους.\nΜπαρτσελόνα Ρεάλ Μαδρίτης Λιονέλ Μέσι Κριστιάνο Ρονάλντο Λίβερπουλ Μάντσεστερ Σίτι Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ Άγιαξ Μπάγερν Μονάχου Τσέλσι Ποδόσφαιρο Ευρώπη Ατλέτικο Μαδρίτης Γιουβέντους Λάτσιο Ίντερ Ντόρτμουντ


Biting Inside Of Cheek: Κατανόηση των συνηθειών σας | Καλύτερη βοήθεια - Ανησυχία\nBiting Inside Of Cheek: Κατανόηση των συνηθειών σας\nΤο άγχος έρχεται σε πολλά σχήματα και μεγέθη:\nΥπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδηλώσεις άγχους που κυμαίνονται στη σοβαρότητα, τον τύπο και τη συχνότητα. Κάθε άτομο έχει μια μοναδική χημική σύνθεση, που οδηγεί στην απίστευτη διακύμανση των ανθρώπων που βρίσκουμε σωματικά, διανοητικά και πολιτισμικά. Το άγχος μπορεί να παρουσιαστεί σε οποιονδήποτε συνδυασμό συμπτωμάτων με ποικίλα άκρα, με κοινά συμπτώματα να φτάνουν σε διαθέσεις ή συναισθήματα, σωματικές αισθήσεις, προβλήματα στο στόμα ή στομάχι, αλλοιωμένες σκέψεις ή γνώση, ή σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με ιατρικές ασθένειες. Κάτι τόσο αβλαβές όσο το δάγκωμα στο μάγουλο θα μπορούσε να είναι ένδειξη διαταραχής χωρίς αντιμετώπιση.\nΔάγκωμα στο μάγουλο:\nΜερικές από τις συνήθειές σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας μη διαγνωσμένης ή παρεξηγημένης διαταραχής άγχους. Η δυσκολία παραμονής ή ύπνου, εφιάλτες, ζάλη, πονοκέφαλοι, ελαφρύς πόνος, πόνος στο σκοτάδι, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα είναι μερικά φυσικά συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται ή χαρακτηρίζονται από εσφαλμένο χαρακτηρισμό. Ο φόβος για απώλεια ελέγχου, παράφρων ή άλλων συναισθημάτων όπως επικείμενη καταστροφή είναι κοινές παρανοήσεις σε άτομα με επαναλαμβανόμενο άγχος. Επιπλέον, οι φοβίες, οι σκέψεις που σχετίζονται με τον φόβο, όπως ο υπερβολικός φόβος για συγκεκριμένα πράγματα ή η υπερβολική αντιδραστικότητα γενικά, οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις και οι εμμονές ή οι καταναγκασμοί είναι ασθένειες που σχετίζονται με το ίδιο εγκεφαλικό κύκλωμα που εμπλέκεται σε διαταραχές άγχους.\nΤούτου λεχθέντος, έχει νόημα ότι το δάγκωμα του εσωτερικού του μάγουλου σας μπορεί να είναι κάποιο είδος ένδειξης διαταραχής άγχους. Εάν αυτό είναι κάτι που κάνετε υποχρεωτικά, τότε υπάρχει πιθανώς λόγος για αυτό. Οι άνθρωποι τείνουν να έχουν μικρές συνήθειες στις οποίες εμπίπτουν όταν αισθάνονται ιδιαίτερα ανήσυχοι. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε μερικούς ανθρώπους να κινούνται γρήγορα ένα από τα πόδια τους πάνω και κάτω ως ένδειξη νευρικής ενέργειας. Ο λόγος που το κάνουν αυτό μπορεί να είναι το άγχος που αισθάνονται ότι ευημερούν μέσα τους.\nΟμοίως, είναι πιθανό να δαγκώνετε το εσωτερικό του μάγουλου σας λόγω άγχους. Εάν αισθάνεστε άγχος ή νευρικότητα για μια συγκεκριμένη κατάσταση, τότε θα μπορούσατε να ανταποκριθείτε με αυτόν τον φυσικό τρόπο. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η σοβαρότητα αυτού του ζητήματος. Για μερικούς ανθρώπους, το δάγκωμα του εσωτερικού του μάγουλου μπορεί να είναι ένα μικρό πράγμα που δεν προκαλεί κακό. Άλλοι μπορεί να πληγωθούν εξαιτίας αυτής της νευρικής συνήθειας.\nΜερικά πιθανά συμπτώματα:\nΤο αίσθημα υπό πίεση, η συναισθηματική υπερβολική αντίδραση ή η απόσπαση, η μεταβολή της διάθεσης ή η διαταραχή της μνήμης μπορεί επίσης να προκληθούν από το κύκλωμα άγχους. Ο ανεξήγητος θυμός, η κακία ή η έλλειψη υπομονής συνδέονται επίσης. Έχοντας την τάση να τρώτε άγχος, να αισθάνεστε μια συντριπτική λαχτάρα για ζάχαρη ή κάτι γλυκό, να αισθάνεστε σαν να έχετε ένα κομμάτι στο λαιμό σας, δυσκολία στην κατάποση, να αισθάνεστε ότι το στόμα σας καίει, όλα μπορεί να είναι εσφαλμένα συμπτώματα άγχους.\nΚάποιος μπορεί επιπλέον να αντιμετωπίσει την αντιληπτή επείγουσα ανάγκη να ουρήσει ή να κάνει εμετό, ευαισθησία στο φως, ξηρά, υγρά ή φαγούρα μάτια, κηλίδες στην όραση ή αλλοίωση της αντίληψης του βάθους. Το σφίξιμο της γνάθου και η λείανση των δοντιών μπορεί να είναι άγχος ή προκαλούμενο από άγχος, οδηγώντας σε πόνο TMJ ή πονόδοντο ή δόντια. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με αυτόν τον τρόπο, οδηγώντας σας να σφίξετε το σαγόνι σας ενώ ξυπνάτε ή κοιμάστε. Συχνή ρέψιμο, δυσκοιλιότητα, διάρροια, ευαισθησία στο δέρμα, εξανθήματα, μπορεί επίσης να συμβεί. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αλλοίωση ή μεγάλη απώλεια ακοής, αυτό μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο το άγχος καταστρέφει τα αισθητήριά μας συστήματα.\nΟι υποχονδριακές σκέψεις, που ανησυχούν για ασθένεια ή θάνατο, μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικές και μπορεί να αποτελέσουν ένα καλό μέρος της ημέρας κάποιων ανθρώπων. Αυτό δεν είναι μια υγιής νοοτροπία και θα πρέπει να αξίζει κάτι να προσπαθήσουμε να αντικαταστήσουμε με πιο υγιείς δομές. Φυσικά, μερικές φορές αυτό λέγεται ευκολότερα από ό, τι γίνεται. Εάν μπορούσατε απλά να επιθυμείτε αυτές τις σκέψεις, τότε η ζωή θα ήταν πολύ πιο εύκολη από ό, τι είναι. Η κατάστασή σας μπορεί να απαιτεί από εσάς να αναζητήσετε θεραπεία για να προχωρήσετε πραγματικά στη ζωή.\nΠόσο σοβαρά μπορεί το άγχος να επηρεάσει τη ζωή σας;\nΤο άγχος έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή σας. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος και δεν αναζητάτε κάποιο είδος θεραπείας, τότε μπορεί να γίνει εξαιρετικά σοβαρό. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα άγχους που είναι τόσο άσχημα που τους εμποδίζουν να ζήσουν κανονικές ζωές. Στις χειρότερες περιπτώσεις, μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα με την πορεία της σταδιοδρομίας σας και μπορεί να βλάψει ακόμη και τις σχέσεις σας με φίλους ή μέλη της οικογένειας.\nΤο άγχος που αισθάνεστε θα είναι δύσκολο να ελέγξετε μόνοι σας. Νιώθεις σαν να υπάρχει ένα χείμαρρο συναισθημάτων μέσα σου. Μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να κάνετε παράλογα πράγματα. Δεν πρέπει να αισθάνεστε σαν να είστε παράξενοι ή σαν να είστε σπασμένοι. Αυτό το άγχος μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί.\nΘέλετε να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις αρνητικές συνέπειες του άγχους. Εάν μπορείτε να επικοινωνήσετε για να λάβετε βοήθεια, τότε μπορείτε να αλλάξετε εντελώς την κατάσταση. Δεν χρειάζεται να ανεχτείτε την αίσθηση στην άκρη όλη την ώρα. Η απλή αναζήτηση θεραπείας και η συνομιλία με κάποιον για το τι συμβαίνει μπορεί πραγματικά να κάνει μια τεράστια διαφορά.\nΟι συνήθειες άγχους μπορεί να είναι αρκετά φορολογικές και εξουθενωτικές σε περιόδους που δεν αντιμετωπίζονται και αναγνωρίζονται με ακρίβεια. Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε με τις συνήθειες άγχους μπορεί να κυμαίνονται από άσκηση, υγιεινή διατροφή, διαλογισμό, περιοδικό και το πιο σημαντικό να μιλάτε για πράγματα που προκαλούν το άγχος σας με έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία. Η Betterhelp είναι μια διαδικτυακή διασύνδεση που αποσκοπεί στην παροχή φροντίδας σε προσιτές τιμές και εξ αποστάσεως με σύνδεση στο Διαδίκτυο, συνδέοντας θεραπευτές με αυτούς που χρειάζονται ιδιοσυγκρασιακή προσοχή. Μπορείτε να μάθετε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση κατά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας με μικρούς τρόπους, ανακουφίζοντας ενδεχομένως μερικές από αυτές τις δυσάρεστες εκδηλώσεις άγχους.\nτέχνη διπολικής διαταραχής\nΗ διαδικτυακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει\nΤο να είσαι σε θέση να μιλάς με έναν online σύμβουλο είναι κάτι που μπορεί πραγματικά να αλλάξει τη ζωή σου. Εάν υποφέρετε από ορισμένες μορφές άγχους για χρόνια, τότε μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας. Το άγχος δεν είναι κάτι που είναι απλό να αντιμετωπιστεί μόνοι σας. Ένας αληθινός επαγγελματίας θα είναι σε θέση να σας παρέχει την απαραίτητη καθοδήγηση που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη διαδικασία θεραπείας.\nΜέσω της επικοινωνίας με έναν διαδικτυακό σύμβουλο, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές στη διαδικασία σκέψης σας. Θα είστε σε θέση να κατανοήσετε τις αιτίες του άγχους σας και θα πρέπει να είστε σε θέση να λάβετε μέτρα για να μετριάσετε τη ζημιά που προκαλεί στη ζωή σας. Αυτοί οι εξουσιοδοτημένοι θεραπευτές ξέρουν τι περνάει από περιόδους άγχους και μπορούν να σχετίζονται με εσάς σε βαθύ επίπεδο. Η εμπειρία τους θα αποδειχθεί πολύτιμη για εσάς και οι μέθοδοι τους θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.\nΌλα αυτά μπορούν να επιτευχθούν χωρίς ποτέ να αφήσετε την άνεση του σπιτιού σας. Εάν έχετε μια δύσκολη στιγμή με το άγχος σας μια μέρα, τότε μπορείτε να επιλέξετε να επικοινωνήσετε με τον διαδικτυακό σύμβουλο για κάποια άνεση. Θα είναι πάντα εκεί για να ακούσουν τι συμβαίνει και θα είναι μια ήρεμη φωνή όταν τη χρειάζεστε περισσότερο. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε το άγχος σας μόνο όταν έχετε πρόσβαση σε πολύ εκπαιδευμένους συμβούλους που είναι έτοιμοι να ενεργήσουν ως σύμμαχοί σας.\nΤο δάγκωμα στο μάγουλό σας μαζί με πολλές άλλες συνήθειες μπορεί να είναι ένα σημάδι άγχους. Θα μπορούσατε να το δοκιμάσετε; Μάθετε περισσότερα και τι μπορείτε να κάνετε διαβάζοντας.\nορισμός θεραπείας αποστροφής


Aidyn Tussupov: 3,5 χρόνια σε γκούλαγκ ο Ρώσος influencer για φάρσα σε οδηγό της Uber | Insider\nΡώσος influencer καταλήγει 3,5 χρόνια σε γκούλαγκ μετά από φάρσα για likes\n02-12-2021 | 07:36\nΤα likes και οι followers είχαν υψηλό αντίτιμο για δημοφιλή Ρώσο Influencer. Ο Aidyn Tussupov κατέληξε σε γκούλαγκ για περισσότερα από 3 χρόνια μετά από φάρσα σε έναν οδηγό της Uber.\nΔεν είναι λίγοι οι influencers που θα έφταναν στα άκρα για μερικά likes στο περιεχόμενό τους στα social media. Μια τέτοια περίπτωση φαίνεται ότι είναι ο Ρώσος Ayin Tussupov, που δηλώνει ηθοποιός και έχει 1,2 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram.\nΔιαβάστε ακόμα: «Φλεξάρισμα» τέλος - Η Κίνα απαγορεύει την επίδειξη πλούτου στα social media\nΟ Tussupov είχε πρόσφατα προσπαθήσει να κάνει φάρσα σε έναν οδηγό της Uber για να κερδίσει με το post του μερικές χιλιάδες «προβολές» ακόμη. Ωστόσο, αυτό που τελικά αποκόμισε ήταν μια ποινή φυλάκισης 3,5 ετών.\nΌπως φαίνεται στο clip που έγινε viral, ο Tussupov και άλλα δύο άτομα κάθονται αρχικά στο αυτοκίνητο και ζητούν από τον οδηγό να ανοίξει το πορτμπαγκάζ και να βοηθήσει τον φίλο τους να φορτώσει τις τσάντες με τα ψώνια. Αφού ο ταξιτζής κατεβαίνει, ο ένας από τους δύο επιβάτες μπαίνει γρήγορα πίσω από το τιμόνι και απομακρύνεται.\nΟι φαρσέρ επιστρέφουν λίγα λεπτά αργότερα και ενημερώνουν τον οδηγό ότι επρόκειτο για φάρσα. Ωστόσο, ήταν ήδη πολύ αργά καθώς ο τελευταίος είχε ήδη ενημερώσει την αστυνομία για το περιστατικό. Ολόκληρο το επεισόδιο έχει καταγραφεί από έναν από τους φίλους του Tussupov στην κάμερα.\nΤο δικαστήριο απεφάνθη: «Οι Dumshebay E., Tussupov A., Khasanov RN κρίθηκαν ένοχοι για διάπραξη εγκλήματος σύμφωνα με την παράγραφο 2 του άρθρου 166 του Ποινικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας και καταδικάζονται σε ποινή φυλάκισης τριών ετών και έξι μηνών, χωρίς αναστολή, με έκτιση της ποινής τους σε ποινική αποικία γενικού καθεστώτος».\nΟι influencers θα σταλούν σε ένα στρατόπεδο φυλακών περίπου 500 χιλιόμετρα από τη Μόσχα και θα πρέπει να στεγαστούν σε εγκαταστάσεις τύπου γκούλαγκ. Όπως αναφέρθηκε, οι συγκεκριμένες φυλακές φιλοξενούν περίπου 800 κρατούμενους σε κοιτώνες 100 έως 120 ατόμων, των οποίων όμως οι προδιαγραφές τους είναι να φιλοξενούν 50 ή 60 άτομα το πολύ. Επιπλέον, έχουν μόνο ένα μπάνιο με μία τουαλέτα και έναν νεροχύτη ανά στρατώνα. Περιμένουμε λοιπόν εναγωνίως τα βιντεάκια του Tussupov από τις διακοπές του στο γκούλαγκ. Εκεί να δείτε likes...


Wednesday, 17 April 2019 11:29\nΚλιμάκιο της «Λαϊκής Συσπείρωσης» με επικεφαλής τον Γιώργο Μήτρου, υποψήφιο Δήμαρχο Δράμας, συναντήθηκε και συνομίλησε με το Δ.Σ. των εργαζομένων στη ΔΕΥΑΔ.\nΑπό τη συζήτηση, αναδείχθηκαν πολλά ζητήματα που αφορούν τη λειτουργία της ΔΕΥΑΔ και τα προβλήματα των εργαζομένων. Σήμερα, στη ΔΕΥΑΔ εργάζονται 62 άτομα, όταν πριν από λίγα χρόνια ο αριθμός αυτός ήταν 100, ενώ με βάση το οργανόγραμμα της επιχείρησης, για την κάλυψη των αναγκών χρειάζονται 154 υπάλληλοι. Αποτέλεσμα αυτής της υποστελέχωσης είναι κυρίως η υπολειτουργία των τεχνικών υπηρεσιών, καθώς ελάχιστοι είναι οι εργαζόμενοι που απασχολούνται εκεί. Το γεγονός αυτό είναι απόρροια τόσο των μνημονιακών πολιτικών που ασκούνται τα τελευταία χρόνια όσο και της συνειδητής επιλογής και προσαρμογής της εκάστοτε δημοτικής αρχής σε αυτές τις πολιτικές. Στην πράξη, ό,τι έχει να κάνει με τεχνικά ζητήματα, έχει περάσει σε μεγάλο μέρος σε εργολάβους, ενώ σημαντικές ελλείψεις υπάρχουν και στον μηχανολογικό εξοπλισμό.\nΟι εργαζόμενοι αναφέρθηκαν επίσης στις μειώσεις μισθών που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, οι οποίες ξεκινούν από το 30% και φτάνουν έως και το 50%, ενώ ζήτημα προκύπτει και από τον περιορισμό των υπερωριών που δικαιούνται, κάτι που οδηγεί σε προβλήματα στη λειτουργία της ΔΕΥΑΔ. Επίσης, οι εργαζόμενοι ανέφεραν ότι αντιμετωπίζουν την αδιαφορία της σημερινής Δημοτικής Αρχής, η οποία φτάνει έως και την εχθρική στάση απέναντί τους.\nΑπό τη συζήτηση προέκυψε ακόμη ότι το νερό έχει σήμερα μετατραπεί από αγαθό σε μια ακριβή δαπάνη για τα λαϊκά νοικοκυριά στη Δράμα. Είναι χαρακτηριστικό ότι η ΔΕΥΑΔ έχει τέσσερις τιμές τιμολόγησης της ύδρευσης, ανάλογα με τον τόπο κατοικίας, δηλαδή άλλο τιμολόγιο στο Σιδηρόνερο, άλλο στα μικρότερα χωριά του Δήμου, άλλο στη Χωριστή και τον Ξηροπόταμο κι άλλο στην πόλη της Δράμας, κάτι που δείχνει τη διαχρονική αύξηση της τιμής του νερού από τις παλιές κοινότητες έως σήμερα, με το τιμολόγιο για την πόλη της Δράμας να είναι σαφώς πιο ακριβό.\nΟ Γιώργος Μήτρου ανέπτυξε τη θέση του ΚΚΕ για σύσταση ενιαίου φορέα διαχείρισης των υδάτων, που θα μπορεί να κατοχυρώνει το νερό ως κοινωνικό αγαθό και όχι ως εμπόρευμα. Τόνισε την ανάγκη ύπαρξης ενός συνολικού σχεδίου για τη διαχείριση των επιφανειακών και υπόγειων υδάτων, της άρδευσης των καλλιεργειών, την αξιοποίηση φραγμάτων, όπως παλιότερα είχε ειπωθεί για τα φράγματα της ΔΕΗ. Τέλος, σημείωσε ότι η «Λαϊκή Συσπείρωση» θα βρίσκεται στο πλευρό των εργαζομένων της ΔΕΥΑΔ, για να στηρίξει και μέσα στο δημοτικό συμβούλιο τον αγώνα για τα δίκαια αιτήματά τους.\nWednesday, 17 April 2019 11:22\nΠόλη+ Ζωή: Στη σύγχρονη κοινωνία τα απορρίμματα είναι «χρυσάφι»\n• Στερούμαστε τα εισοδήματα από την πώληση των ανακυκλώσιμων\n• Πληρώνουμε το κόστος για τη μεταφορά τους (μισθοδοσία, καύσιμα, συντήρηση μηχανημάτων)\n• Πληρώνουμε το κόστος για την ταφή τους στη χωματερή\n• Πληρώνουμε τον εργολάβο για τη διαλογή των ανακυκλώσιμων που τελικά οδηγούνται στη χωματερή σαν κανονικά σκουπίδια\nΗ μόνη μέχρι σήμερα λύση ,για την κατεστραμμένη άρθρωση του αγκώνα, είναι η ολική αρθροπλαστική που αποτελεί εξέλιξη αυτής στο ισχίο και το γόνατο!\nΣε αυτό συνηγορούν τα επιτυχή αποτελέσματα των δεκάδων χιλιάδων επεμβάσεων που γίνονται κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο.\nΗ συγκεκριμένη αρθροπλαστική αξιολογήθηκε ως η μόνη μέχρι σήμερα επιτυχής λύση στον κατεστραμμένο αγκώνα από διακεκριμένους ορθοπεδικούς, που συμμετείχαν στο ετήσιο συνέδριο AAOS 2019 της ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΩΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΩΝ, (12 με 16 Μαρτίου στη ΝΕΒΑΔΑ –LAS VEGAS).\n«Η μέθοδος εφαρμόζεται και στην Ελλάδα και είναι πράγματι η μόνη λύση που υπάρχει σήμερα, για την κατεστραμμένη άρθρωση του αγκώνα» τονίζει ο διαπρεπής Χειρουργός Ορθοπεδικός- Μικροχειρουργός Χεριού , Δρ. Ιωάννης Α. Ιγνατιάδης, Διευθυντής Κλινικής Μικροχειρουργικής Άκρων στο Ιατρικό Ψυχικού.\nΑΜΕΡΙΚΗ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΑΓΚΩΝΑ\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν σε δημοσιεύσεις και συνέδρια στις ΗΠΑ, κάθε χρόνο πραγματοποιούνται πάνω από 100.000 ολικές αρθροπλαστικές αγκώνα..\nΟι περισσότερες αρθροπλαστικές που γίνονται σε νέους αφορά εργαζόμενους που έχουν τραυματισθεί ανεπανόρθωτα ή έχουν αναπτύξει μετατραυματικές αρθρίτιδες αγκώνα!\nΟι ασθενείς αυτοί είναι συνήθως χειριστές κομπρεσέρ ή παρομοίων εργαλείων με πρόκληση κραδασμών ή παίκτες χάντμπολ ή κρίκετ ή μποξέρ κ,λ,π. Σε μεσήλικες και μεγαλύτερες ηληκίες οι αρθροπλαστικές εφαρμόζονται σε ρευματοπάθειες και βαρειές οστεοαρθρίτιδες.\nΗ διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης διαρκεί 1,5-2 ώρες και γίνεται με περιοχική αναισθησία μαζί με ελαφρά ύπνωση, η διάρκεια νοσηλείας είναι συνηθως δυο διανυκτερεύσεις.\nΣτό 90% των περιπτώσεων δεν χρειάζεται ιδιαίτερη παραγγελία για το υλικό(custom made), δεδομένου του ότι στο σετ υπάρχουν όλα τα μεγέθη και το υλικό είναι σχεδόν έτοιμο(modular). Σε νέα άτομα η ενσφήνωση γίνεται χωρίς ειδικό τσιμέντο, ενώ σε μεγάλες ηλικίες χρησιμοποιείται κατά την τοποθέτηση ιατρικο τσιμέντο(δίκην πορσελάνης).\n«Ο κυριότερος μετεγχειρητικός περιορισμός, καταλήγει ο κ Ιγνατιάδης, είναι η αποφυγή ανύψωσης βάρους με το επίμαχο χέρι μεγαλύτερου των πέντε κιλών. Η φυσικοθεραπεία αφορά την τελική απόκτηση πλήρους εύρους κίνησης, και ενδυνάμωσης».\nΌλοι οι ασθενείς που έχουν χειρουργηθεί από την ομάδα του κ Ιγνατιάδη απέκτησαν πλήρες εύρος κίνησης (fullrange of motion) και επανήλθαν απόλυτα ικανοποιημένοι έχοντας ένα πλήρες followup για 5-9 χρόνια χωρίς άλλα προβλήματα.\nΠολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην καταστροφή της άρθρωσης του αγκώνα. Οι κυριότεροι απ αυτούς που ενοχοποιούνται είναι:\n Πρωτοπαθείς Ρευματοειδείς η Εκφυλιστικές Αρθρίτιδες,\n Βαρείς τραυματισμοί από τροχαία, εργατικά η αθλητικά ατυχήματα (Το 16% των τροχαίων ατυχημάτων στις ΗΠΑ περιλαμβάνουν τραυματισμένους αγκώνες και το 5-7% αυτών έχουν κατεστραμμένη άρθρωση),\n Τα κατάγματα (Είναι η πρώτη σε συχνότητα εντόπιση εξάρθρωσης στα παιδιά(15%) και στους ενήλικες το 8% όλων των καταγμάτων),\n Τα εξαρθρήματα ( Στους ενήλικες είναι η δεύτερη συχνότερη εντόπιση εξαρθρήματος στο ανθρωπινό σώμα και η πρώτη στα παιδιά).\nTuesday, 16 April 2019 20:34\nΆλλαξε τη ζωή σου! Μάθε να λες όχι! Ζήσε το πάθος σου! Ζήσε τη στιγμή! Σκέψου θετικά!\nΥπάρχουν τόσα ερεθίσματα γύρω μας που μας προτρέπουν να πραγματοποιήσουμε αλλαγές στην καθημερινότητά μας, στην προσωπικότητά μας, στο χαρακτήρα μας. Είναι πολλοί οι άνθρωποι οι οποίοι βρίσκουν έμπνευση και στήριγμα διαβάζοντας τις πολύ χρήσιμες συμβουλές, και προτροπές που στόχο έχουν να τους ωθήσουν σε δράση για μια «καλύτερη» ζωή.\nΤι κρύβεται πίσω από τον όρο «καλύτερη»; Κρύβεται η σιωπηλή παραδοχή πως η ζωή σου τώρα δεν είναι αρκετά καλή.\nΚαι θα μου πεις «Σιγά το νέο!»\nΚαι θα σου πω: «Μήπως ένα σημαντικό μέρος του προβλήματος βρίσκεται ακριβώς εκεί; Μήπως το ίδιο το γεγονός ότι πιστεύεις ότι η ζωή σου δεν είναι αρκετά καλή, την καθιστά μη ικανοποιητική; Από μόνο του, σαν ένα είδος αυτοεκπληρούμενης προφητείας;».\nΕδώ θα διαμαρτυρηθείς λέγοντας ότι: «Δεν το βγάζω από το μυαλό μου. Υπάρχει πόνος στη ζωή μου. Υπάρχει στενοχώρια. Έντονη μάλιστα. Υπάρχει άγχος και στρες. Αντιμετωπίζω προβλήματα στις σχέσεις μου. Είμαι μόνος/η. Θέλω πραγματικά να βελτιώσω τη ζωή μου».\nΕγώ δε θα το βάλω κάτω, να ξέρεις. Και ποιος σου είπε ότι η αληθινή ζωή δεν έχει πόνο και στεναχώρια και άγχος και στρες. Ποιος σου είπε ότι η αληθινή ζωή εμπεριέχει σχέσεις χωρίς προβλήματα. Ποιος σου είπε ότι στην αληθινή ζωή δε θα βρεθείς και μόνος; Στην αληθινή ζωή (και όχι στη ζωή των ταινιών που όλοι ζουν καλά στο τέλος) οι άνθρωποι πονάνε και στεναχωριούνται. Και λένε πολλά ‘ναι’ πριν πουν ‘όχι’. Και δε σκέφτονται μόνο θετικά. Και οι σχέσεις είναι δύσκολες. ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ.\nΑυτή είναι η φύση της ζωής. Αυτή είναι η φύση του ανθρώπου. Όσο παλεύεις μέσα σου και προσδοκάς μια άλλη ζωή, μια φανταστική ζωή, μια ζωή ενάντια στην ανθρώπινη φύση, αυτή η πάλη είναι ο κύριος παράγοντας που σου προκαλεί τη δυσφορία την οποία αναμφισβήτητα βιώνεις.\nΕίναι η ίδια αίσθηση ανεπάρκειας που θα νιώσεις όταν δεν καταφέρεις να ακολουθήσεις μια αυστηρή δίαιτα και παραιτηθείς αφού «τίποτα δε δουλεύει για σένα…»\nΗ απάντησή μου είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ. Θεωρώ ότι θα σε βοηθούσε να δεις τη ζωή σου όπως ακριβώς είναι. Σαν μια φυσιολογική ζωή, η οποία σε δυσκολεύει σε αυτή τη φάση. Όπως όλες οι ζωές, όλους τους ανθρώπους. Δεν είναι χάλια η ζωή σου. Είναι μια ζωή όπως όλων μας. Αν καταφέρεις να το κάνεις αυτό, τότε θα μπορέσεις να απελευθερώσεις συναισθηματικούς πόρους ώστε να προσπαθήσεις να την αλλάξεις προς ένα τρόπο που θα σου αρέσει ακόμα περισσότερο.\nΑντί να ασχολείσαι με το γιατί να είσαι έτσι θα βρεις το σθένος να ασχοληθείς με το πώς θα ήθελες να είσαι.\nΌσο το πολεμάς όμως τόσο βουλιάζεις μέσα σε αυτό. Σαν να βρίσκεσαι σε κινούμενη άμμο. Στην κινούμενη άμμο αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να μείνεις ακίνητος. Μόνο τότε θα μπορέσεις να δεις ψύχραιμα πώς θα μπορέσεις να ξεφύγεις. Ίσως κάποια ρίζα εκεί κοντά, ή ένα κλαδί να μπορούν να σε βοηθήσουν για να βγεις έξω. Αν παλεύεις με το γεγονός ότι είσαι στην κινούμενη άμμο, όμως, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να μπεις ακόμα πιο μέσα.\nΑπαραίτητη προϋπόθεση για να αναλάβεις δράση για να αλλάξεις τη ζωή σου είναι να προσπαθήσεις να δώσεις χώρο σε αυτό που σου συμβαίνει, να το συν-χωρήσεις. Όχι να σε κατηγορείς για όσα τραβάς. Όχι να δημιουργείς προσδοκίες ότι όλα θα έπρεπε να είναι αλλιώς και να συγκρίνεσαι με αυτές τις προσδοκίες. Οι προσδοκίες έχουν πολύ σοβαρές αρνητικές συνέπειες στην ευτυχία μας. Η σύγκριση που κάνεις είναι η βασική αιτία που χαλιέσαι.\nΣτο παράδειγμα του γυμναστηρίου, αν συμφιλιωθείς με το σώμα σου, τότε μπορείς να επιλέξεις να γυμναστείς όχι από ανεπάρκεια αλλά από αγάπη για κάτι που θα σου αρέσει ακόμα παραπάνω. Και τότε αφενός θα σταματήσεις να νιώθεις τόσο άσχημα αλλά και είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παρατήσεις την προσπάθεια σου.\nΈνα αγαπημένο μου τραγούδι (Everybody is free to wear sunscreen, Baz Luhrmann) λέει: Do not read beauty magazines, they will only make you feel ugly. Μη διαβάζεις περιοδικά ομορφιάς, θα σε κάνουν μόνο να αισθανθείς άσχημος.\nΊσως να υπάρχει και μια αντιστοιχία με τα άρθρα αυτοβοήθειας. Προσοχή όταν διαβάζεις άρθρα αυτοβοήθειας: μπορεί να σε κάνουν να νιώσεις αβοήθητος και να απελπιστείς.\nΝα απελπιστείς διότι τα άρθρα ίσως εμφανίζουν τις συμβουλές που προτείνουν σαν εύκολες και εφαρμόσιμες. Όμως, η αλήθεια ίσως δεν είναι τόσο ωραία όσο φαίνεται. Όπως και τα photoshopped μοντέλα στα περιοδικά ομορφιάς, δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο όμορφα όσο στις φωτογραφίες. Η ανθρώπινη φύση είναι πιο πολύπλοκη. Πιο σκοτεινή αλλά και πιο ενδιαφέρουσα.\nΓι αυτό αν δε σου βγαίνει η αυτο-βελτίωση, δεν πειράζει. Κάνε δώρο την αυτο-αποδοχή στον εαυτό σου αυτό το καλοκαίρι.\nΚατανόησε ότι η λέξη άνθρωπος εμπεριέχει όλη την γκάμα των συναισθημάτων και των χαρακτηριστικών. Όχι μόνο τα θετικά.\nΟλόκληρη η ζωή είναι μπροστά σου! Ολόκληρη. Όχι μόνο η χαρούμενη…\nΚατανόησε, κάνε χώρο και είσαι έτοιμος να προχωρήσεις!\nTuesday, 16 April 2019 19:41\nΞεκίνησαν οι αιτήσεις συμμετοχής στο Φεστιβάλ Δράμας\n42o ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΤΑΙΝΙΩΝ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ ΔΡΑΜΑΣ\nΠιστό στο ετήσιο, φθινοπωρινό ραντεβού του, το φετινό Φεστιβάλ Ταινιών\n15–21/9/2019 και περιμένει την ταινία σας!\nΔιανύοντας πλέον την πέμπτη δεκαετία της ζωής του, το Φεστιβάλ, διατηρεί άσβεστη τη νεανική φλόγα του , γιατί Φεστιβάλ Δράμας σημαίνει νέοι δημιουργοί -τα νέα ταλέντα σε πρώτη προβολή…\nTuesday, 16 April 2019 19:33\nΠεριοδεία υπ. Περιφερειάρχη Δ. Παπατολίδη σε Καβάλα, Ξάνθη και Δράμα\nΟ υποψήφιος Περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης με τη Λαϊκή Συσπείρωση, Δημήτρης Παπατολίδης:\nΤην Τετάρτη 17 Απριλίου\n- Στις 8.30μμ στα Γραφεία του ΚΚΕ (Φιλώτα 3 – 2ος όροφος) θα μιλήσει σε σύσκεψη υποψηφίων με τα ψηφοδέλτια της Λαϊκής Συσπείρωσης για την ΠΕ Καβάλας και το Δήμο Καβάλας.\nΗ σύσκεψη θα είναι ανοιχτή για τα ΜΜΕ.\nΤην Πέμπτη 18 Απριλίου\n- Στις 8μμ στο Πολυτεχνείο (Αμφιθέατρο Προκάτ) θα μιλήσει σε εκδήλωση της ΚΟ Ξάνθης του ΚΚΕ με θέμα: «Διαχείριση των απορριμμάτων προς όφελος του λαού ή για τα κέρδη των επιχειρηματικών ομίλων;»\n- Στις 11πμ θα περιοδεύσει στο Γενικό Νοσοκομείο Δράμας, θα συνομιλήσει με εργαζόμενους γιατρούς, νοσηλευτές, διοικητικούς υπαλλήλους για τα οξυμένα προβλήματα της υγείας. Θα πραγματοποιήσει συνάντηση με το ΔΣ του σωματείου εργαζομένων στο Νοσοκομείο.\nTuesday, 16 April 2019 19:29\nΣυμμετοχή του Προέδρου του Επιμελητηρίου Δράμας στην Συνάντηση εργασίας με τον ΟΟΣΑ\nΣυμμετοχή του Προέδρου του Επιμελητηρίου Δράμας στην Συνάντηση εργασίας με τον ΟΟΣΑ στο πλαίσιο εκπόνησης μελέτης «Περιφερειακή πολιτική της Ελλάδας μετά το 2020»\nΕνημερώνουμε ότι την Τρίτη 16/4/2019, ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Δράμας κ. Στέφανος Γεωργιάδης θα συμμετέχει στην Θεσσαλονίκη, στην συνάντηση εργασίας με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) στο πλαίσιο εκπόνησης μελέτης με τίτλο «Περιφερειακή Πολιτική της Ελλάδας μετά το 2020» την οποία ανέθεσε το Υπουργείο Οικονομίας & Ανάπτυξης σε συνεργασία με την υπηρεσία διαρθρωτικών αλλαγών της ΕΕ (SRSS).\nΣυγκεκριμένα ο Πρόεδρος θα συζητήσει με τους υπευθύνους του ΟΟΣΑ το θέμα: «Βιομηχανία, ανταγωνιστικότητα, έξυπνη εξειδίκευση στην Ανατολική Μακεδονία Θράκη» παραθέτοντας τα στοιχεία του Επιμελητηρίου Δράμας καθώς και τις προτάσεις του.


Υπάρχουν φορές που ανεξάρτητα από τη χρονική διάρκεια της πρακτικής μας ή από το πόση ενέργεια ή προσπάθεια καταβάλουμε, δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε την πορεία μας, είτε λόγω τραυματισμού είτε λόγω άγχους, φόβων ή συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων. Με την καθοδήγηση και τη σχέση εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται σε ένα τέτοιο μάθημα, η έλλειψη αυτοπεποίθησης εξαφανίζεται και μεγάλες ανακαλύψεις συμβαίνουν. Η εμπειρία είναι θεραπευτική σαν ένα μασάζ σε όλο το σώμα, που απελευθερώνει την ενέργεια που έχει λιμνάσει και εμποδίζει την ελευθερία στην κίνηση. Το αποτέλεσμα: η καλύτερη τάξη yoga που έχετε παρακολουθήσει.Επικοινωνηστε με τον υπευθυνο της υπηρεσιας στο 6988 08 4505\nΕΝΤΑΤΙΚΟ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ\nΓια όσους αρχίζουν τώρα Ashtanga Vinyasa Yoga και θέλουν να αναπτύξουν την πρακτική τους σε Μysore φόρμα (selfpractice).\nΈνα εντατικό περιεκτικό μάθημα με όλες τις τεχνικές λεπτομέρειες και φιλοσοφικές προεκτάσεις που μπορούν να εμπνεύσουν, να στηρίξουν και να λειτουργήσουν τοποθετώντας σας με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση μέσα στην αίθουσα. Μαθαίνοντας τη μέθοδο βήμα-βήμα, ξεκινάμε με τις όρθιες θέσεις, πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή ενώ κινούμαστε και εξοικειωνόμαστε με τη σειρά χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Η μέθοδος Mysore εκπαιδεύει τους μαθητές με ένα προοδευτικό τρόπο. Στο τέλος των 5 εβδομάδων, θα νιώθετε εξοπλισμένοι για τη μέθοδο και θα μπορείτε να συνεχίσετε την πρακτική σας, εδώ, μαζί μας.\nΟι ημερομηνιες ανακοινωνονται συντομα .Ενημερωθειτε στο 6988 08 4505\nΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ - ΔΗΜΗΤΡΑ ΛΕΚΚΟΥ\n"Η φυσιοθεραπεια ειναι ενας κλαδος της επιστημης της υγειας η οποια στοχευει στην αποκατασταση αλλα και στην προληψη μυοσκελετικων και νευρολογικων προβληματων. Εχοντας πολλα "εργαλεια" στην διαθεση του (μαλαξη, κινησιοθεραπεια, τεχνικες κινητοποιησης, ενδυναμωση), ο φυσιοθεραπευτης βοηθαει στην μειωση του πονου αλλα και στην λειτουργικοτητα του ανθρωπινου σωματος. Για περισσοτερες πληροφοριες επικοινωνηστε με την διευθυνση της σχολης"