“Να φύγει ο Παπακωνσταντίνου” Β.Οικονομέα | Radio 1 98.1\nΗ συνεχώς επιδεινούμενη-και χωρίς τέλος-εξαθλίωση του λαού, και η ταπείνωση του κόμματος μας, μου δημιουργεί θλίψη, θυμό και σοκ! ο Παπακωνσταντίνου οφείλει, μετά από ένα χρόνο αποτυχίας της οικονομικής πολιτικής, να παραιτηθεί και να διευκολύνει έτσι τον πρωθυπουργό. η αλαζονεία του και η κυνικότητα με την οποία συμπεριφέρεται μόνο «δολοφονική» μπορεί να χαρακτηριστεί.\nΣτήριζα, στηρίζω και θα στηρίζω με όλες μου τις δυνάμεις, Παπανδρέου γιατί είμαι απόλυτα πεπεισμένη ότι οι τεράστιες προσπάθειες του από την ημέρα που ανέλαβε την κυβέρνηση, είναι προς την κατεύθυνση να περισώσει ότι μπορεί περισσότερο από τα συντρίμμια που άφησε η μαύρη πενταετία της Ν.Δ.. Πρέπει λοιπόν άμεσα να διώξει τον Παπακωνσταντίνου, να κάνει ανασχηματισμό και από μηδενική βάση να γίνει μια επανεκκίνηση! Ο Παπανδρέου προσπαθεί μόνος του! Το σύστημα είναι σαθρό μέχρι το κόκαλο. οι καθημερινές ανακολουθίες και τα ψέματα του παπακωνσταντίνου,[αν δεν πετύχουν τα μέτρα θα παραιτηθώ, δεν θα παρθούν άλλα μέτρα κ.λ.π] πλήττουν και εκθέτουν την κυβέρνηση, τον πρόεδρο άλλα κυρίως τους πιο φτωχούς συνανθρώπους μας. ο παπακωνσταντινου, παιδί του Σημίτη και των Βρυξελλών παγίδευσε και εξέθεσε το κίνημα, την κυβέρνηση και τον πρόεδρο. να τελειώνουμε λοιπόν… για να μην χρεοκοπήσουν και τα όνειρα μας…


Reviews Regalia: Of Men and Monarchs\nRegalia: Of Men and Monarchs Hot\nΧρέη, τέρατα, βασίλεια και ένας ήρωας σε απόγνωση.\nΤα τελευταία χρόνια πολλές εταιρείες ανάπτυξης επιλέγουν να αντλήσουν έμπνευση και επιρροές από γνωστές JRPG σειρές που άφησαν εποχή. Γνωστά παραδείγματα τέτοιων τίτλων είναι τα NieR: Automata, Battle Chasers, Ni no Kuni και πολλά ακόμα. Φυσικά αρκετές από αυτές τις προσπάθειες για νέα JRPG τελικά καταλήγουν να πάσχουν από φτωχό σενάριο, πρωταγωνιστές χωρίς ενδιαφέρον και κακοσχεδιασμένα συστήματα μάχης. Συνεπώς δεν είναι περίεργο αν προσεγγίζετε αυτά τα games με επιφυλακτικότητα και προσοχή. Στο συγκεκριμένο genre ξεχώρισε τους τελευταίους μήνες το Regalia: Of Men and Monarchs από την Πολωνική εταιρεία ανάπτυξης Pixelated Milk.\nΤο Regalia: Of Men and Monarchs αποτελεί την πρώτη κυκλοφορία της εταιρείας ανάπτυξης και αντλεί επιρροές από τις πασίγνωστες σειρές Disgaea και Persona, χωρίς αυτό να σημαίνει πως οι developers δεν προσάρμοσαν το gameplay όπως έκριναν εκείνοι καλύτερα. Ανακοινώθηκε τον Ιούνιο του 2015 και ξεκίνησε την καμπάνια του στο Kickstarter, μέσω της οποίας η Pixelated Milk συγκέντρωσε 90.000 δολάρια μέσα σε έναν μήνα πετυχαίνοντας τον στόχο της. Όμως κάποιες φορές οι επιρροές από μόνες τους δεν αρκούν για να δημιουργηθεί ένας ολοκληρωμένος τίτλος.\nΔεν είναι όλες οι κληρονομιές για καλό\nΑιώνες πρίν το βασίλειο της Ascalia βρισκόταν στην ακμή του χάρις στην διακυβέρνηση από την βασιλική οικογένεια των Loren, μέχρι που ένα γεγονός γνωστό σαν Crusades έφερε την καταστροφή του. Οι Loren εξορίστηκαν, τα εδάφη του βασιλείου ερήμωσαν και ο λαός σκορπίστηκε με ελάχιστους να μένουν πλέον στις περιοχές που ανήκαν στην Ascalia. Πολλές γενιές αργότερα ο Kay Loren μαθαίνει από τον ετοιμοθάνατο πατέρα του πως είναι ο διάδοχος του θρόνου της Ascalia και είναι καθήκον του να διεκδικήσει τα εδάφη που ανήκαν στην οικογένεια του και να κυβερνήσει. Μαζί με τις αδερφές του Gwendolyn και Elaine καθώς και με την βοήθεια του πιστού του σωματοφύλακα Griffith οι πρωταγωνιστές μας ξεκινούν για την Ascalia και την δύσκολη αποστολή της ανάκτησής της. Μόλις φτάσουν, μαθαίνουν πως η οικογένεια τους χρωστάει ένα αμύθητο ποσό σε μια οργάνωση τοκογλύφων και έχουν λίγους μήνες να το αποπληρώσουν αλλιώς θα τα χάσουν όλα.\nΗ αλήθεια είναι πως το σενάριο παρουσιάζει εκ πρώτης όψεως ενδιαφέρον, αλλά δεν έχει κάποια πρωτοτυπία. Το θέμα της αναστήλωσης ενός κάστρου ή μιας περιοχής είναι κάτι που θα συναντήσετε σε πολλά RPG όπως στο Pillars of Eternity. Τουλάχιστον οι διάλογοι και διάφορα γεγονότα είναι γεμάτα χιούμορ και οι αντιδράσεις των χαρακτήρων κάποιες φορές σίγουρα θα σας κάνουν να χαμογελάσετε. Το πρόβλημα είναι πως η πλοκή σχεδόν αμέσως κυρήττει πόλεμο στην... υπομονή σας με τους μακροσκελείς διαλόγους και τα ανεξήγητης διάρκειας cutscenes όπου δεν γίνεται κάτι συγκεκριμένο. Για παράδειγμα, τα πρώτα πέντε λεπτά με cutscenes περιορίζονται στην γκρίνια των πρωταγωνιστών και σε μονολεκτικές απαντήσεις σε ερωτήματα που κάνουν μεταξύ τους. Αυτό το μοτίβο θα το δείτε και στην συνέχεια του gameplay όπου οι ανούσιοι διάλογοι θα σας αναγκάσουν να πατήσετε skip στα cutscenes και να χάσετε κάθε ενδιαφέρον για το σενάριο.\nΑπό πολύωρες μάχες σε ζωηρούς διαλόγους\nΟ σημαντικότερος εχθρός που θα αντιμετωπίσετε στο Regalia: Of Men and Monarchs είναι ο... χρόνος, καθώς αν δεν καταφέρετε να πετύχετε τους στόχους σας μέχρι την ημερομηνία που θα πρέπει να πληρώσετε ένα κομμάτι από το χρέος σας έχετε χάσει και θα πρέπει να ξεκινήσετε από το προηγούμενο save σας. Σας δίνεται περιθώριο ενός μήνα για να τα καταφέρετε και κάθε δραστηριότητα που θα κάνετε διαρκεί μια ημέρα, συνεπώς έχετε μια σχετική άνεση. Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν εξερευνήσεις σε dungeons, ανοικοδόμηση κτηρίων και συνομιλίες με άλλους NPCs. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την επισκευή της πόλης σας καθώς θα ανοίξετε μαγαζία τα οποία πωλούν εξοπλισμό που χρειάζεστε για να τα βάλετε με τους εχθρούς σας.\nΤο σύστημα μάχης αποτελεί δίκοπο μαχαίρι καθώς αν είστε βετεράνος των Turn-Based RPGs δεν θα βρείτε κάτι καινούργιο εδώ ενώ αν δεν έχετε εμπειρία με αυτό το genre πιθανότατα θα ενθουσιαστείτε. Κάθε χάρτης χωρίζεται στα γνωστά πλακίδια με διάφορα αντικείμενα όπως βαρέλια και κορμούς να μπλοκάρουν τις επιθέσεις εξ αποστάσεως. Κάθε χαρακτήρας έχει ένα ξεχωριστό passive skill που τον βοηθάει στην μάχη και διαφορετικά abilities που μπορούν να προκαλέσουν ζημιά ή να υποστηρίξουν τους συμμάχους σας. Για παράδειγμα, ο Kay μπορεί να εμψυχώσει έναν άλλο χαρακτήρα και να αυξήσει την ζημιά που θα προκαλέσει στην επόμενη επίθεση ενώ ο Griffith μπορεί να προκαλέσει τους αντιπάλους σας και να τραβήξει τις επιθέσεις τους πάνω του. Φυσικά όσο συγκεντρώνετε πόντους εμπειρίας για το party σας, θα μπορείτε να ξεκλειδώσετε νέα skills τα οποία θα σας φανούν χρήσιμα στις μάχες που θα ακολουθήσουν.\nΤο γεγονός που θα σας κάνει να θέλετε να... γρονθοκοπήσετε την οθόνη σας είναι η ύπαρξη cooldowns στις abilities. Για παράδειγμα, ο Griffith μπορεί με μια επίθεση να προκαλέσει ζημιά σε όλους τους εχθρούς γύρω του και μετά το συγκεκριμένο ability θα είναι ξανά διαθέσιμο μετά από τρεις γύρους. Αν δεν είστε προσεκτικοί και δεν δείξετε σύνεση, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με κάποιο boss και όλες τις abilities κλειδωμένες για τουλάχιστον πέντε γύρους εκτός από μερικές βασικές που δεν προκαλούν μεγάλη ζημιά. Επιπλέον δεν υπάρχει σύστημα με mana και health ή healing. Αντιθέτως έχετε health points οι οποίοι αναπληρώνονται σε κατασκηνώσεις ή στο κάστρο σας και shield points οι οποίοι προστατεύουν την υγεία του χαρακτήρα σας και μπορούν να αναπληρωθούν με κάποια skills.\nΧάρις στους παραπάνω παράγοντες, οι μάχες είναι υπερβολικά χρονοβόρες καθώς πρέπει να περιμένετε να είναι διαθέσιμες οι δυνατές σας abilities και να... γρατζουνίζετε τους εχθρούς σας με τις πιο αδύναμες. Επιπλέον σε πολλές μάχες θα αντιμετωπίσετε ορδές από παρόμοιους εχθρούς, όπως zombies, οι οποίοι θα χρησιμοποιούν την ίδια ability συνεχώς ενώ εσείς αυτό που κάνετε είναι να περιμένετε. Σε μεγάλο επίπεδο δυσκολίας αυτό το γεγονός κάνει τις μάχες πραγματικά αφόρητες και θα χρειαστεί μεγάλη προσοχή και προσπάθεια για να καταφέρετε να προχωρήσετε. Όσον αφορά τους εχθρούς σας, θα αντιμετωπίσετε γνώριμα πλάσματα. Θα συναντήσετε από rats και wolves σε χαμηλότερα επίπεδα μέχρι zombies και bandits στα κάπως ψηλότερα, οπότε δεν θα υπάρχει κάτι που δεν έχετε ξαναδει αλλού.\nΣώστε το βασίλειο σας από τα... χρέη πριν να είναι πολύ αργά!\nΈνα στοιχείο του gameplay που ξεχωρίζει είναι τα quests. Εκτός από το βασικό για την αποπληρωμή των χρεών μπορείτε να αναλάβετε quests που θα δώσουν οι πολίτες σας, τα μέλη του party σας και για να επεκτείνετε τα εδάφη σας. Όταν επιλέξετε κάποιο που θα σας στείλει σε μια κοντινή περιοχή για εξερεύνηση, τα πράγματα αλλάζουν κάπως. Κάθε quest χωρίζεται σε διάφορα μέρη που ονομάζονται nodes και το καθένα απαιτεί διαφορετική αντιμετώπιση. Υπάρχει η πατροπαράδοτη μάχη, μια text adventure όπου θα χρειαστεί να κάνετε διάφορες επιλογές για να προχωρήσετε το quest και θα έχετε τις ανάλογες επιπτώσεις και την κατασκήνωση όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε και να μιλήσετε με τα μέλη του party σας. Ένα μεγάλο αρνητικό γεγονός που θα σας εκνευρίσει είναι πως μπορείτε να κάνετε save μόνο σε μια από αυτές τις κατασκηνώσεις ή στο κάστρο σας, συνεπώς αν αποτύχετε σε κάποια μάχη και χάσετε υπάρχει ένα ενδεχόμενο να ξεκινήσετε από εκεί που μείνατε μερικές ώρες πριν. Οι developers θα έπρεπε να είχαν δώσει την δυνατότητα να κάνετε save όποτε επιθυμείτε αντί για συγκεκριμένα σημεία και στιγμές. Τέλος, το Regalia: Of Men and Monarchs θα σας κρατήσει απασχολημένους για 30 ώρες ενώ αν θελήσετε να ολοκληρώσετε κάθε quest και κάθε περιοχή θα χρειαστείτε γύρω στις 40 ώρες.\nΤρισδιάστατα μοντέλα σε δύο διαστάσεις\nΣτον αισθητικό τομέα οι developers επέλεξαν 2D περιβάλλοντα και 3D χαρακτήρες με καλοσχεδιασμένα animations. Κάθε περιοχή είναι σαν ζωγραφισμένη σε χέρι ενώ αντικείμενα όπως τραπέζια, καρέκλες και σεντούκια μοιάζουν σαν... χάρτινα. Το γεγονός πως οι χαρακτήρες κινούνται πάνω τους θα σας δημιουργήσει την εντύπωση πως παίζετε επιτραπέζιο Dungeons and Dragons με το κάθε περιβάλλον να είναι το ταμπλό. Από την άλλη οι χαρακτήρες είναι ξεχωριστοί με τον καθένα να έχει δική του προσωπικότητα και animations ενώ το γενικότερο στυλ των γραφικών θυμίζει anime σειρά.\nΈνα αρκετά σημαντικό πρόβλημα είναι πως ο συνδυασμός της συγκεκριμένης τεχνικής με την πολυχρωμία που επικρατεί μπορεί να γίνει γρήγορα κουραστικός στο μάτι. Υπήρξαν αρκετές φορές που η μετάβαση από το γκρίζο κάστρο με τα ξύλινα έπιπλα και τα κόκκινα λάβαρα σε μικρά δάση με πράσινο ή κιτρινο χορτάρι και διάφορα λουλούδια με έκανε να... τρίψω τα μάτια μου από την κούραση. Γενικότερα τα γραφικά του Regalia: Of Men and Monarchs θα ταίριαζαν πολύ καλύτερα σε τίτλο που κυκλοφόρησε για handheld κονσόλα όπως το 3DS παρά για PC.\nΙκανοποιητικό voice over, απελπιστικό soundtrack\nΣτον ηχητικό τομέα το Regalia: Of Men and Monarchs πάσχει αρκετά. Μερικά από τα κομμάτια που επιλέχθηκαν θυμίζουν περισσότερο φτωχές απομιμήσεις της μουσικής των Final Fantasy ενώ σε αρκετά υπάρχει ηλεκτρική κιθάρα η οποία δεν ταιριάζει ιδιαίτερα με το medieval ύφος του τίτλου. Κάποια θα καταφέρουν να ταιριάξουν με τον ρυθμό της μάχης αλλά κάποια άλλα είναι αδιάφορα και υπάρχει ένα σοβαρό ενδεχόμενο να μην τα προσέξετε καν. Ευτυχώς τα ειδικά εφέ όπως ουρλιαχτά, κραυγές και τα χτυπήματα από σπαθιά είναι καλοφτιαγμένα και ανταποκρίνονται στην σοβαρότητα του κάθε χτυπήματος.\nΑπό την άλλη έχει γίνει πολύ αξιοπρεπής δουλειά στο voice acting. Οι φωνές των χαρακτήρων ταιριάζουν άψογα με την προσωπικότητα τους στις περισσότερες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, η υπεροπτική Gwendolyn μιλάει με προστακτικό, γεμάτο έπαρση τόνο ενώ η γλυκιά Elaine μιλάει ζωηρά, φωναχτά και θυμίζει μικρό παιδί όταν ενθουσιάζεται. Για κάποιους άλλους χαρακτήρες, όπως ο Griffith, ο τόνος της φωνής τους έχει υπερβολικό στόμφο και ηρωισμό που θυμίζει... σχολική παράσταση.\nΥπάρχει περιθώριο για βελτιώσεις\nΣε γενικές γραμμές το Regalia: Of Men and Monarchs είναι αρκετά διασκεδαστικό και προσφέρει άφθονες δόσεις χιούμορ που θα σας διασκεδάσουν. Δεν φέρνει κάποιο επαναστατικό σύστημα μάχης ή μοναδικούς χαρακτήρες αλλά “πατάει” πάνω σε δοκιμασμένες τεχνικές και στοιχεία του gameplay για να προσφέρει μια κλασική RPG εμπειρία. Δυστυχώς κάποια προβλήματα όπως το save σε συγκεκριμένες περιοχές και τα cooldowns στις abilities θα μειώσουν κάπως τον βαθμό στον οποίο θα το απολαύσετε και σίγουρα θα κάνουν άλλα games του ίδιου genre να φανούν ανώτερα στα μάτια σας. Παρόλα αυτά για 22,99€ αποτελεί μια ευχάριστη εμπειρία αν καταφέρετε να δείτε πέρα από τα σφάλματα που έχει και είναι μια ιδανική πρώτη επαφή για αμύητους στα Tactical RPGs.\n- Ενδιαφέρον σενάριο με καλή αίσθηση του χιούμορ\n- Καλοσχεδιασμένο σύστημα quests\n- Αρκετά μεγάλος κόσμος για να εξερευνήσετε\n- Κλασσικές turn-based μάχες\n- Ξεχωριστοί χαρακτήρες με διαφορετικές προσωπικότητες\n- Cooldown στις abilities\n- Save μόνο σε συγκεκριμένα σημεία\n- Χρονοβόρες μάχες και cutscenes που μειώνουν το ενδιαφέρον\nΜια ιδανική επιλογή για τους αμύητους στα Turn-Based RPG αλλά με αρκετές ελλείψεις για τους βετεράνους του είδους.\n#1 Lyricaldemon (Level 22) 23/10/2017 14:22\nΘυμίζει μια πολύ φθηνή αντιγραφή του Disgaea,ωραίο απλά θα του έριχνα μια μικρή ματιά!\nUser Score ( 6 votes ) 6.83\nΔιάθεση: Pixelated Milk\nRequirements: 4 GB RAM, Επεξεργαστής 3.0 GHz Dual-Core - Intel Core 2 Duo E8400 / Athlon 64 X2 6000+ ή ανώτερος, Κάρτα γραφικών Intel HD 4400 / NVIDIA GeForce 9600GT / AMD Radeon HD 3850 ή ανώτερη, Χώρος στο σκληρό δίσκο 5 GB\nRelease Date: 18/5/17


Nέα βιβλία των G.Jones, M.Spark, D.Epstein, Κ. Μοσχάτου,Χ. Παπαδόπουλου,Υ.Zommer, Κ.Singh - Vivlio-Life.gr\n70 Views March 31, 2022 No Comments ΒΙΒΛΙΑ, ΠΑΙΔΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ admin\nΣτα βιβλιοπωλεία από 6 Απριλίου από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος\nΚορετζιντόρα – Gayl Jones\nΤο πρώτο και πιο αναγνωρίσιμο μυθιστόρημα που γράφτηκε όταν η Jones ήταν μόλις 26 πραγματεύεται ακανθώδη ζητήματα όπως το τραύμα γενεών, την ενδοοικογενειακή και σεξουαλική βία, τη γυναικεία φύση και τη μητρότητα. Θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα έργα αφροαμερικανικής λογοτεχνίας του 20ού αιώνα, που έχει αποτελέσει έμπνευση αλλά και προοικοομία πολλών σπουδαίων έργων όπως της Αγαπημένης, της Τόνι Μόρισσον, και τοποθετείται ανάμεσα στα κορυφαία κλασικά αναγνώσματα από συγγραφείς όπως ο James Baldwin και η Maya Angelou.\nΣτη θέση του οδηγού – Muriel Spark\nΗ νουβέλα Στη θέση του οδηγού είναι ένα ανατρεπτικό ψυχολογικό θρίλερ με πυρήνα την αποξένωση και την απώλεια των ηθικών αξιών. Η συγγραφέας υπήρξε υποψήφια στη βραχεία λίστα για Lost Man Booker το 2010 (μετά θάνατον), ενώ το βιβλίο έχει μεταφερθεί και στον κινηματογράφο με την Ελίζαμπεθ Τέιλορ και τον Άντι Γουόρχολ με τίτλο Identikit.\nΟ Λύκος – Κωνσταντίνος Μοσχάτος\nΜετά το αστυνομικό μυθιστόρημα Ρωξάνη, ο Κωνσταντίνος Μοσχάτος μας συστήνει το νέο καταιγιστικό θρίλερ του µε φόντο τις χιονισµένες βουνοκορφές της Πίνδου και τον σκοτεινό κόσμο των φυλακών. Ο συγγραφέας ακολουθεί τη διαδρομή του ψυχίατρου της αστυνομίας Άγγελου Γκίκα που, προσπαθώντας να σώσει τον αδερφό του, βρίσκεται στη σκιά ενός επικίνδυνου κακοποιού με το όνομα Λύκος.\nΕυρυγνωσία – David Epstein\nΑιρετικό, αναλυτικό, καθηλωτικό, αυτό το βιβλίο του Epstein υποστηρίζει μια συναρπαστική άποψη: να είμαστε θετικοί στην αναποτελεσματικότητα. Η αποτυχία μας σε ένα τεστ είναι ο καλύτερος τρόπος να μάθουμε. Αυτοί που τα παρατούν συχνά καταλήγουν να κάνουν το επάγγελμα που τους γεμίζει περισσότερο. Οι πιο επιδραστικοί εφευρέτες αλλάζουν τομείς, αντί να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους σε ένα μόνο πεδίο. Ενώ οι ειδικοί θα επικεντρώνονται ολοένα και περισσότερο στο αντικείμενό τους και οι υπολογιστές θα αποκτούν περισσότερες δεξιότητες, εκείνοι που διαθέτουν ευρεία σκέψη και επιδιώκουν να κερδίζουν ποικίλες εμπειρίες θα γνωρίσουν την επιτυχία.\nΤο νέο μυθιστόρημα αυτοβελτίωσης του Γιάννη Μανάλη και του Χάρη Παπαδόπουλου, μας φέρνει σε επαφή με το μεγαλείο του αρχαίου ελληνικού κόσμου και, σε συνδυασμό με τις σύγχρονες τεχνικές της αυτοβελτίωσης που εμπεριέχει, μπορεί και ωφελεί άμεσα τον κάθε άνθρωπο.\nΜια διασκεδαστική εγκυκλοπαίδεια λουλουδιών με συναρπαστική εικονογράφηση και χρήσιμες πληροφορίες έρχεται να συμπληρώσει τη βραβευμένη σειρά των Μεγάλων Βιβλίων. Η σειρά του συγγραφέα και εικονογράφου Yuval Zommer έχει προταθεί και τιμηθεί με πολλά βραβεία όπως το UKLA Book Awards 2018 & 2019, το English Association’s Nonfiction Award 2019 & 2019 και το Made For Mums Award 2018, ενώ κυκλοφορεί ήδη σε 21 χώρες κι έχει ξεπεράσει τα 1.000.000 αντίτυπα.\nΤο αρνάκι και το καινούργιο τσοπανόσκυλο – Rebecca Van Slyke\nΜετά Το αρνάκι που ήθελε να γίνει λύκος, η Rebecca Van Slyke επιστρέφει με τη νέα περιπέτεια της Λάνα Λίν, που αυτή τη φορά επιχειρεί να εκπαιδεύσει το καινούργιο τσοπανόσκυλο του κοπαδιού.\nΆρα, η εφευρέτρια των ονείρων – Komal Singh


Βάρη Ρόπαλο Εναντίον Αλτήρες 💪 Όλα Για Το Γυμναστήριο Και Τον Υγιεινό Τρόπο Ζωής - 2019\nΚύριος › Καταλληλότητα › Βάρη Ρόπαλο Εναντίον Αλτήρες\nΒάρη Ρόπαλο Εναντίον Αλτήρες\nΓια πολλούς αρχάριους, η είσοδος στον κόσμο της γυμναστικής και της κατάρτισης μπορεί να είναι εκφοβιστική λόγω της απότομης καμπύλης μάθησης. Από την υιοθέτηση ορθών πρακτικών διατροφής μέχρι την κατανόηση του τρόπου χρήσης διαφορετικών τύπων εξοπλισμού, όπως αλτήρες και αλτήρες, η μάθηση σχετικά με τη φυσική κατάσταση μπορεί να είναι μια πρόκληση. Και οι αλτήρες και οι αλτήρες μπορούν να υποστηρίξουν τους εκπαιδευτικούς στόχους σας, αλλά έχουν διαφορές που μπορούν να επηρεάσουν τους στόχους σας. Πάντα να ασκείστε με σωστή επίβλεψη.\nΗ κύρια διαφορά μεταξύ των νυχτερίδων και των αλτήρων είναι όπου βρίσκεται το μεγαλύτερο μέρος του βάρους. Στα βάρη του αλτήρα, το βάρος κατανέμεται εξίσου, με τις πλάκες σε κάθε άκρη να κατέχουν το μεγαλύτερο μέρος του βάρους. Στις νυχτερίδες, το σχήμα του τόξου συγκεντρώνει το βάρος στο αντίθετο άκρο της λαβής. Με τα βάρη του αλτήρα, το βάρος έχει φυσική ισορροπία, ενώ οι νυχτερίδες δεν έχουν ισορροπημένη κατανομή βάρους.\nΈνας από τους λόγους για τους οποίους κάποιοι λάτρεις της άσκησης αποφευχθεί η αλτήρες άλλες συσκευές, όπως μπαρ βαρών οφείλεται στο στενό χώρο για να τους κρατήσει λαβή που δεν ενθαρρύνουν τη μεγαλύτερη δύναμη της λαβής. Ενώ οι λαβές των νυχτερίδων τείνουν να είναι στενό, όπως αλτήρες και όχι ευρεία όπως τα μπαρ, χρήση νυχτερίδες μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της δύναμης της λαβής σας, διότι το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Αυτή η φυσική τάση προς την έλλειψη ισορροπίας σημαίνει ότι οι μύες του καρπού και του χεριού που είναι υπεύθυνοι για τη δύναμη πρόσφυσης φτάνουν να εργάζονται συνεχώς.\nΕάν σκέφτεστε να ασκείτε σε ένα εμπορικό γυμναστήριο ή σχολείο, οι νυχτερίδες μπορεί να είναι δύσκολο να έρθουν. Αντίθετα, οι αλτήρες είναι κανονικός εξοπλισμός άσκησης στις περισσότερες εγκαταστάσεις γυμναστηρίου. Επομένως, εάν πρόκειται να ακολουθήσετε μια ρουτίνα κατάρτισης με νυχτερίδες, μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε τον εξοπλισμό μόνοι σας ή να βρείτε ένα γυμναστήριο που διαθέτει αυτόν τον εξοπλισμό, κάτι που θα μπορούσε να είναι μια πρόκληση.\nΕάν είστε αθλητής ή θέλετε να εκπαιδεύσετε για να αποφύγετε τραυματισμούς, η λειτουργική δύναμη είναι μια έξυπνη προτεραιότητα κατάρτισης. Τα λειτουργικά κινήματα είναι αυτά που μιμούνται τις κινήσεις του «πραγματικού κόσμου» και συχνά περιλαμβάνουν αρκετές μυϊκές ομάδες που συνεργάζονται. Οι νυχτερίδες και τα μανικετόκουμπα και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όλη ασκήσεις σώματος όπως καταλήψεις και ασκεί το ένα χέρι, κάποια από αυτά τα κομμάτια του εξοπλισμού που μπορεί να βοηθήσει στην βάση σας για τη λειτουργική προπόνηση. Για λειτουργική εκπαίδευση, οι νυχτερίδες και οι αλτήρες είναι προτιμότερες από τις μηχανές.\nΈνας πρωταρχικός στόχος της εκπαίδευσης είναι η βελτίωση της συνολικής σας υγείας. Αλλά μερικές φορές, η άσκηση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς. Παρόλο που δεν είναι εγγυημένη η πλήρης έλλειψη τραυματισμών με οποιαδήποτε μέθοδο εκπαίδευσης, οι νυχτερίδες και οι αλτήρες είναι σχετικά ασφαλείς. Και οι δύο τύποι εξοπλισμού είναι εύκολο να αφαιρεθούν και δεν μπορείτε να κολλήσετε κάτω από το βάρος όπως μπορεί να είναι με μια μπάρα ή μια μηχανή Smith.\nΒίντεο Φροντιστήριο: ΠΛΑΓΙΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ.\nΆλμα Σχοινί Για Να Ενισχύσει Τα Σπυράκια\nΠοιοι Μύες Λειτουργούν Με Τα Πουλόβερ Αλτήρων;\nΥπάρχουν Ζώνες Άσκησης Που Καίουν Κοιλιακό Λίπος;\nΠώς Να Αναπτύξουν Μυϊκή Μάζα Στο Σώμα\nΠώς Να Ασκήσει Με Το Σώμα Του Τριγώνου\nΜήπως Τρέχει Προκαλεί Τη Μέση Να Επεκταθεί Στις Γυναίκες;\nΠώς Να Αναμίξει Μεγάλη Απόσταση Αγώνες Με Την Κατάρτιση Βάρους\nΠώς Να Αφαιρέσετε Παχάκια Μετά Την Απώλεια Βάρους\nΛειτουργούν Push-Ups Για Κοιλιακούς;\nΠερπατώντας Στις Σκάλες Μια Καλή Άσκηση;


6 στους 10 έλληνες χρήστες έχουν προφίλ σε κοινωνικό site | ΠΑΡΟΥΣΙΑ\nInternet & Mobile MC DC, Έρευνα, Διαδίκτυο, Οργανισμός Διαδραστικής Επικοινωνίας, Τεχνολογία\n6 στους 10 έλληνες χρήστες έχουν προφίλ σε κοινωνικό site\nΤο 63% των Ελλήνων χρηστών έχει δημιουργήσει προφίλ σε κάποια υπηρεσία κοινωνικής δικτύωσης (social networking), ενώ ο αντίστοιχος ευρωπαϊκός μέσος όρος είναι 45%.\nΤο υψηλό αυτό ποσοστό φέρνει την Ελλάδα στην τρίτη θέση πανευρωπαϊκά, μετά τη Δανία και τη Νορβηγία.\nΤα στοιχεία αυτά προκύπτουν από την πανευρωπαϊκή online έρευνα συνηθειών «Internet & Mobile MC DC», που παρουσιάστηκε στα μέλη του IAB Hellas (Interactive Advertising Bureau – Οργανισμός Διαδραστικής Επικοινωνίας), όπως ανακοίνωσε.\nΗ έρευνα αναδεικνύει το προφίλ ενός ιδιαίτερα ενεργού, κοινωνικού και συνειδητοποιημένου Έλληνα χρήστη.\nΤο 66% μπαίνει στο Διαδίκτυο καθημερινά (ευρωπαϊκός μ.ο. 53%), ενώ το 24% είναι ενεργά συνδεδεμένο για περισσότερες από τέσσερις ώρες (ευρωπαϊκός μ.ο. 17%).\nΣε σχέση με τις μηχανές αναζήτησης, το 36% χρησιμοποιεί μηχανές αναζήτησης αρκετές φορές την ημέρα (ευρωπαϊκός μ.ο. 22%).\nΤο 67% τις χρησιμοποιεί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για αναζήτηση προϊόντων και υπηρεσιών που ενδιαφέρεται να αγοράσει (ευρωπαϊκός μ.ο. 59%), ενώ το 64% τις χρησιμοποιεί για να αναζητήσει σημείο πώλησης (ευρωπαϊκός μ.ο. 56%).\nΣτην ερώτηση «ποιες πηγές πληροφόρησης (online και offline) εμπιστεύονται περισσότερο, όταν ψάχνουν για brands/προϊόντα/υπηρεσίες», στις τρεις πρώτες θέσεις βρίσκονται υπηρεσίες σύγκρισης (comparison websites) με 67%, sites με αξιολογήσεις χρηστών (58%) και sites με αξιολογήσεις ειδικών (46%).\nΣτην τέταρτη και την πέμπτη θέση, αντίστοιχα, βρίσκονται η επαφή με πωλητές (41%) και η γνώμη φίλων/γνωστών (39%).\nΤο 70% βρίσκει χρήσιμες τις προτάσεις για προϊόντα/υπηρεσίες από sites τα οποία επισκέπτεται τακτικά, ενώ το 50% βρίσκει χρήσιμες τις πληρωμένες διαφημίσεις σε μηχανές αναζήτησης.\nΤο 25% στέλνει σε φίλους ή ανεβάζει σε site video sharing διαφημιστικό που βρήκε ενδιαφέρον, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.\nΤο ΙΑΒ Hellas (Interactive Advertising Bureau – Οργανισμός Διαδραστικής Επικοινωνίας) ιδρύθηκε το 2001 και αποτελεί τον κλαδικό φορέα στην Ελλάδα των εταιρειών που ασχολούνται με όλες τις μορφές του ψηφιακού και διαδραστικού μάρκετινγκ (digital και interactive marketing).\nΑποτελεί μέρος ενός παγκόσμιου δικτύου, είναι ενεργό μέλος του IAB Europe και σήμερα αριθμεί περί τα 70 μέλη.\n« Σαμαράς: «Πρέπει να δοθεί λόγος στη βάση»\nΝέοι Γενικοί και Ειδικοί Γραμματείς στα υπουργεία Παιδείας, Μεταφορών και Προστασίας του Πολίτη »


Δενδρολίβανο - Bean & Herb\nΤο δεντρολίβανο έχει μακρά ιστορία γαστρονομικών και αρωματικών χρήσεων, εκτός από τις εφαρμογές στην παραδοσιακή βοτανική και την Αγιουβερδική ιατρική. Το δενδρολίβανο είναι εγγενής στη Νότια Αμερική και την περιοχή της Μεσογείου.\nSKU: HBF4\tTag: δενδρολίβανο\nΕίναι μέρος της οικογένειας φυτών μαζί με την μέντα, την ρίγανη, το μελισσόχορτο και βασιλικό. Το τσάι δεντρολίβανου περιέχει ενώσεις που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές επιδράσεις.\nΤα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που βοηθούν στην προστασία του σώματός σας από οξειδωτικές βλάβες και φλεγμονές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιες ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2. Η αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης δράση του δεντρολίβανου αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στις πολυφαινολικές ενώσεις του όπως το ροζμαρινικό οξύ και το καρνοσικό οξύ.\nΤο τσάι δεντρολίβανου περιέχει ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα ασκώντας ινσουλίνη και ενισχύοντας την απορρόφηση της γλυκόζης στα μυϊκά κύτταρα.\nΗ κατανάλωση και η εισπνοή ενώσεων στο δεντρολίβανο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το άγχος, ενισχύει τη διάθεση και βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Τόσο η μυρωδιά όσο και η κατανάλωση τσαγιού δεντρολίβανου μπορεί να προσφέρουν αυτά τα οφέλη, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα.\nΟι ενώσεις στο τσάι δεντρολίβανου μπορούν να προστατεύσουν την υγεία του εγκεφάλου σας – τόσο από τραυματισμό όσο και από βλάβη από τη γήρανση και τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες.\nΤο τσάι δεντρολίβανου μπορεί να περιέχει ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της όρασής σας καθώς γερνάτε επιβραδύνοντας την εξέλιξη και τη σοβαρότητα ασθενειών όπως ο καταρράκτης και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.\nΤο τσάι δεντρολίβανου μπορεί να περιέχει ενώσεις που ωφελούν την υγεία της καρδιάς και του πεπτικού σας, υποστηρίζουν την απώλεια βάρους και βοηθούν ακόμη και στη θεραπεία της τριχόπτωσης.


Έβελυν Καζαντζόγλου: Έγινε θέμα στη Guardian! | Znews\nΗ Έβελυν Καζαντζόγλου θεωρείται μια από τις πιο γοητευτικές και καλοντυμένες γυναίκες της ελληνικής showbiz, μα τώρα ήρθε η αναγνώριση και στο εξωτερικό και μάλιστα από την ηλεκτρονική έκδοση της βρετανικής εφημερίδας The Guardian.\nΤο μοντέλο είχε φορέσει ένα καρό κοστούμι επιλογής Στέλιου Κουδουνάρη και είχε ποζάρει με street style στη φωτογράφιση για την Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού.\nΤο story της Έβελυν Καζαντζόγλου\nΗ βρετανική εφημερίδα έκανε ένα θέμα την αναβίωση των 70’s στη μόδα και η φωτογραφία της παρουσιάστριας και fashion blogger ήταν σε κολάζ μαζί με άλλες για την κεντρική εικόνα που έντυσε το άρθρο.\nΗ Έβελυν Καζαντζόγλου, δεύτερη αριστέρα


Restaurant Big Lobster, Πλάγια ντελ Κάρμεν - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΠλάγια ντελ Κάρμεν: Όλα τα εστιατόρια Restaurant Big Lobster: Εστιατόρια στην περιοχή\nΠλάγια ντελ Κάρμεν: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Restaurant Big Lobster\nRestaurant Big Lobster, Πλάγια ντελ Κάρμεν\nΜεξικό Χερσόνησος Γιουκατάν Κουιντάνα Ρου Ριβιέρα Μάγια Πλάγια ντελ Κάρμεν Εστιατόρια σε Πλάγια Ντελ Κάρμεν Restaurant Big Lobster\nΝο 879 από 987 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Πλάγια ντελ Κάρμεν €€ - €€€\nΜεξικάνικη, Θαλασσινά 5ta. Av., Πλάγια ντελ Κάρμεν 77710, Μεξικό+52 984 147 3438Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 2,5 62 κριτικέςΕξαιρετικό20%Πολύ καλό14%Μέτριο11%Ανεπαρκές11%Πολύ κακό44%Ανοιχτό τώρα09:30 - 23:45Κυρ - Σαβ09:30 - 23:45Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μεξικάνικη, Θαλασσινά ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 5ta. Av., Πλάγια ντελ Κάρμεν 77710, ΜεξικόΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο σερβίρει κουζίνα Κεντρικής Αμερικής; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεγάλες παρέες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό5Πολύ καλό5Μέτριο3Ανεπαρκές2Πολύ κακό3Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (18)Αγγλικά (41)Ισπανικά (13)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (18)Αγγλικά (41)Ισπανικά (13)Γαλλικά (3)Πορτογαλικά (3)Ιταλικά (2)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιfist64149Φοίνιξ, Αριζόνα947Η κριτική γράφτηκε 12 Μαρτίου 2017 Μεξικάνικο εστιατόριο στην παραλία Playa del CarmenΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDebbienics6683Η κριτική γράφτηκε 6 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Μακάρι να είχα διαβάσει τις κριτικές!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKim BCitrus Heights, Καλιφόρνια10024Η κριτική γράφτηκε 12 Ιανουαρίου 2017 Τεράστια αστακόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιNoah A5Η κριτική γράφτηκε 7 Δεκεμβρίου 2016 Απροσδόκητα εξαιρετική!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιRichard J2Η κριτική γράφτηκε 3 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Cocina MexicanaΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJChimereΑτλάντα, Τζόρτζια1612Η κριτική γράφτηκε 8 Νοεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Το φαγητό ήταν καλό .. Ατμόσφαιρα χρειάζεται κάποια βελτίωση!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJay W87Η κριτική γράφτηκε 11 Αυγούστου 2016 μέσω κινητής συσκευής Καλή εξυπηρέτηση, κακό φαγητόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιItsnotatumorMonterrey, Nuevo Leon, Mexico248Η κριτική γράφτηκε 6 Ιουλίου 2016 Αξιοπρεπές πρωινό,Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJesus J272Η κριτική γράφτηκε 16 Ιουνίου 2016 μέσω κινητής συσκευής 20% φιλοδώρημα; Whatt;;; Και iva φόρου;ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDave43062Bedford21Η κριτική γράφτηκε 24 Μαρτίου 2016 Ένα διασκεδαστικό βράδυ με την οικογένειά μου!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαLa Casa del Agua1.273 κριτικές 0,04 χλμ μακριά Carboncitos2.345 κριτικές 0,06 χλμ μακριά Mr. Dog Del Caribe577 κριτικές 0,08 χλμ μακριά Karen's Seafood Steak House & Pizza788 κριτικές 0,01 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταNuestra Senora del Carmen Catholic Church1.045 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Excursiones Riviera Maya1.166 κριτικές 0,18 χλμ μακριά Wayan Fish Spa407 κριτικές 0,13 χλμ μακριά Aloha Paddle Club88 κριτικές 0,15 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Restaurant Big Lobster και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n5ta. Av., Πλάγια ντελ Κάρμεν 77710, Μεξικό Τοποθεσία:


Σήμερα κατεβάζουμε το σφυρί σαν Θορ σε 10 από τους πιο διαδεδομένους μύθους σχετικά με το αγαπημένο μας CMS, το καλό ol ‘WordPress. Έχοντας βιώσει από πρώτο χέρι αυτό το καλό λογισμικό, μπορώ να βεβαιώσω ότι μπορείτε να επιτύχετε το αδύνατο με το WordPress. Έχετε αμφιβολίες; Απλώς δείτε αυτές τις 20 μεγάλες μάρκες που λυγίζουν το WordPress για να κάνουν τις προσφορές τους.\nΓι ‘αυτό με ενοχλεί στην κόλαση και πίσω όταν βρίσκω ανθρώπους να πετούν γύρω από λανθασμένα “διασκεδαστικά γεγονότα”, δηλαδή ψέματα για το αγαπημένο μου WordPress. Χόκεϊ, Θα κάνω ένα βήμα πίσω. εννοούσα μας αγαπημένο WordPress.\nΕδώ σήμερα, καταστρέφουμε τους 10 μεγαλύτερους μύθους του WordPress, μερικοί από τους οποίους μπορεί να σας εμπόδισαν να βουτήξετε και να δοκιμάσετε μια πλατφόρμα όπως καμία άλλη, έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε το WordPress με απόλυτη δόξα. Λοιπόν, ας βάλουμε ήδη αυτό το μωρό στην πέμπτη ταχύτητα.\n1 Το WordPress είναι (Just) μια πλατφόρμα Blogging\n2 Το WordPress δεν είναι επεκτάσιμο\n3 Το WordPress είναι ανασφαλές\n4 Το WordPress είναι ΔΩΡΕΑΝ (Ως εκ τούτου, Inapt για εμπορική χρήση)\n5 Το WordPress δεν έρχεται με υποστήριξη\n6 Το WordPress είναι ανεπαρκές για το ηλεκτρονικό εμπόριο\n7 Οι ιστότοποι WordPress είναι αργές\n8 Τα WordPress Plugins είναι Dodgy\n9 Η διαχείριση ιστότοπων WordPress είναι δύσκολη\n10 Το WordPress δεν ανταποκρίνεται (ή ακόμη και μελλοντική απόδειξη)\nΤο WordPress είναι (Just) μια πλατφόρμα Blogging\nΔεν θα αντικρούσω το γεγονός ότι το WordPress γεννήθηκε ως πλατφόρμα blogging. Ωστόσο, έχει εξελιχθεί και εξελιχθεί σε ένα εξαιρετικά ισχυρό σύστημα διαχείρισης περιεχομένου (CMS) με την πάροδο των ετών, και τώρα εξουσιάζει ένα κολοσσιαίο 25% του Διαδικτύου.\nΣίγουρα, αυτοί οι ιστότοποι δεν μπορούν όλοι να είναι προσωπικά ημερολόγια / ιστολόγια. Πρέπει σίγουρα να έχουμε διαφορετικούς ιστότοπους με βάση το WordPress εκεί έξω, ειδικά με όλες τις γλυκές δυνατότητες για τις οποίες είναι δημοφιλές το CMS.\nΜε προσαρμοσμένους τύπους δημοσιεύσεων, σελίδες, widget, πρόσθετα και πρόσθετα μεταξύ άλλων λειτουργιών, μπορείτε να επεκτείνετε την εγκατάσταση του WordPress για να τροφοδοτήσετε μερικές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες στο Διαδίκτυο, όπως ViralNova, Time, CNN, TechCrunch, Harvard Law School, Mozilla Firefox, eBay, SONY και η Microsoft μεταξύ άλλων. Αυτοί οι τύποι τρέχουν μόνο προσωπικά ιστολόγια; Δεν στοιχηματίζω. Μερικά από αυτά τα ονόματα διαθέτουν ιστότοπους κορυφαίου καταστήματος που προσελκύουν πολλή κίνηση, κάτι που μας οδηγεί στον επόμενο μύθο.\nΤο WordPress δεν είναι επεκτάσιμο\nΔεν γνωρίζουμε εάν αυτό συμβαίνει επειδή το WordPress είναι “δωρεάν” ή απλώς “ένα κοινοτικό έργο” που βγήκε από το μπλουζ, αλλά συχνά θα δείτε σχόλια που αμφισβητούν την επεκτασιμότητα της πλατφόρμας. Πώς θα αποδώσει ο ιστότοπός μου όταν αυξάνεται η επισκεψιμότητα; Ποια χαρακτηριστικά θα υποστούν σε περίπτωση αύξησης της κυκλοφορίας; Θα πέσει το WordPress όταν γίνετε δημοφιλείς?\nΊσως είναι η ιδέα ότι το WordPress ήταν κάποτε μια πλατφόρμα blogging εξελίχθηκε σε ένα CMS, αλλά πιο συχνά από ό, τι όχι, θα βρείτε έναν πελάτη που ανησυχεί ότι το WordPress θα καταρρεύσει κάτω από αυξημένο φορτίο. Δεν είναι αλήθεια. Από μπλόγκερ μικρής κλίμακας έως το μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες, όλοι ψάχνουν για ένα κομμάτι της πίτας WordPress.\nΕάν ο ιστότοπός σας πέσει λόγω των αυξήσεων της κυκλοφορίας, αυτό έχει να κάνει με τον οικοδεσπότη Ιστού σας, όχι με το WordPress. Υπό την προϋπόθεση ότι διαθέτετε τους κατάλληλους πόρους διακομιστή, όπως οι στοίβες που προσφέρει το WPEngine, το WordPress θα υποστηρίζει τον ιστότοπό σας ανεξάρτητα από το μέγεθος ή την ποσότητα της κίνησης που δημιουργείτε.\nΤο WordPress είναι ανασφαλές\nΑλλά πάλι, ποιο λογισμικό είναι 100% ανθεκτικό; Οι χάκερ θα προσπαθήσουν να εκμεταλλευτούν τις μικρότερες ευπάθειες σε οποιοδήποτε λογισμικό, όχι μόνο στο WordPress. Τώρα, το WordPress είναι η δημοφιλής πλατφόρμα και, ως εκ τούτου, προσελκύει επίθεση μετά από επίθεση μόνο λόγω του καθαρού όγκου, όχι επειδή είναι επιρρεπές σε παραβιάσεις ασφαλείας.\nΑν δεν υπήρχαν οι βασικές και ασφαλείς ενημερώσεις που λαμβάνει η πλατφόρμα τακτικά, το Διαδίκτυο θα ήταν ένα βασικό αυτό το λεπτό. Οι άνθρωποι θα χάσουν τους ιστότοπούς τους αριστερά, δεξιά και στο κέντρο κάθε δεύτερη μέρα. Οι απώλειες θα ήταν τεράστιες, ο ιστός θα έσπαζε και το WordPress θα πήγε στο δρόμο του ντόντο.\nΩστόσο, έχουν περάσει περισσότερα από δέκα χρόνια από τότε που το WordPress χτύπησε τους ιστούς και αυξάνεται όλο και περισσότερο, είναι καλύτερο και πιο ασφαλές κάθε πρωί. Οι συνεισφορές από την τεράστια κοινότητα του WordPress ενισχύουν την αγαπημένη μας CMS μία ενημέρωση κάθε φορά.\nΚάθε ενημέρωση φέρνει καλύτερες δυνατότητες και αυστηρότερα μέτρα ασφαλείας, όπως η βελτιωμένη δυνατότητα ασφαλείας κωδικού πρόσβασης που παρουσιάστηκε στο WordPress 4.3 “Billie”. Επιπλέον, μπορείτε να ενισχύσετε την ασφάλεια του ιστότοπού σας WordPress χρησιμοποιώντας πρόσθετα όπως Ασφάλεια iThemes μεταξύ άλλων.\nΌταν όλα έχουν ειπωθεί και ολοκληρωθεί, η ασφάλεια του ιστότοπού σας στο WordPress (και περισσότερο από αυτό του πολύτιμου περιεχομένου σας) ξεκινά από εσάς. Πρέπει να ενημερώνετε συνεχώς την εγκατάσταση, τα θέματα και τα πρόσθετα του WordPress. Επιπλέον, συνηθίστε να δημιουργείτε τακτικά και πλήρη αντίγραφα ασφαλείας του ιστότοπου, σε περίπτωση που οι εισβολείς χτυπήσουν.\nΤο μυστικό της διατήρησης του WordPress ασφαλούς ανά πάσα στιγμή είναι η εφαρμογή βασικών πρακτικών ασφαλείας και, στη συνέχεια, η πλατφόρμα να διατηρείται ενημερωμένη καθώς κυκλοφορούν ενημερώσεις. Σίγουρα, οι τρύπες ασφαλείας ανακαλύπτονται ξανά και ξανά, αλλά η φύση ανοιχτού κώδικα του WordPress σημαίνει ότι οι τρύπες σφραγίζονται επίσης γρήγορα. – Mike Wallagher, HostingFacts.com\nΤο WordPress είναι ΔΩΡΕΑΝ (Ως εκ τούτου, Inapt για εμπορική χρήση)\nΓια τα παιδιά που αγαπούν τα δωρεάν πράγματα, και αυτό σημαίνει ότι ο καθένας από εμάς, το WordPress είναι ένα δωρεάν προϊόν είναι πράγματι σπουδαία νέα. Αλλά τι σημαίνει δωρεάν σημαίνει ακριβώς το WordPress?\nΓια αρχάριους, το WordPress είναι δωρεάν από την άποψη της ελευθερίας (δικαιώματα χρήσης ανάγνωσης). Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε το WordPress, να το καταστρέψετε, να το τροποποιήσετε, να δημιουργήσετε αντίγραφα ή / και να δημιουργήσετε τη δική σας μοναδική έκδοση χωρίς να ζητήσετε άδεια από οποιαδήποτε αρχή.\nΕίναι ανοιχτού κώδικα. λογισμικό που δημιουργήθηκε από μια κοινότητα συνεργατών, που σημαίνει ότι δεν ανήκει σε καμία συγκεκριμένη εταιρεία ή πρόσωπο. Δεύτερον, δεν πληρώνετε για να χρησιμοποιήσετε το WordPress, το CMS – απλώς πρέπει να κατεβάσετε το σενάριο από το WordPress.org, να το εγκαταστήσετε όπου κι αν είστε καλό να πάτε.\nΜια υπηρεσία όπως το WordPress.com θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε το WordPress στην πλατφόρμα τους δωρεάν. Σας δίνουν έναν δωρεάν υποτομέα π.χ.. yourname.wordpress.com και δωρεάν φιλοξενία. Άλλες παρόμοιες υπηρεσίες, γνωστές ως διαχειριζόμενοι κεντρικοί υπολογιστές WordPress σας επιτρέπουν ουσιαστικά να χρησιμοποιήσετε το WordPress στις πλατφόρμες τους έναντι αμοιβής (σε αντίθεση με την τυπική φιλοξενία ιστοσελίδων, όπου έχετε τη δυνατότητα επιλογής μεταξύ διαφόρων επιλογών εύκολης εγκατάστασης).\nΗ διαφορά? Η δωρεάν γεύση του WordPress που σερβίρεται στο WordPress.com είναι πολύ περιορισμένη όσον αφορά τις δυνατότητες και την ευελιξία. Θα πληρώσετε επίσης μια άκαμπτη τιμή premium για την εξατομικευμένη φιλοξενία με το δικό σας όνομα τομέα. Το κόστος μπορεί να ανέλθει γρήγορα έως και 3000 $ ανά μήνα.\nΟι διαχειριζόμενοι κεντρικοί υπολογιστές WordPress, από την άλλη πλευρά, θα σας επιτρέψουν να ζήσετε το WordPress με την πλήρη δόξα του σε ένα κλάσμα του κόστους. Επιπλέον, οι παραδοσιακοί οικοδεσπότες Ιστού όπως το Dreamhost και το Bluehost θα σας επιτρέψουν επίσης να απολαύσετε το WordPress με το μεγαλείο του ακόμα κι αν έχετε λιγότερη ισχύ από ό, τι αν επρόκειτο να πάτε με έναν διαχειριζόμενο κεντρικό υπολογιστή WordPress.\nΠροχωρώντας, οι περισσότερες επιχειρηματικές επιχειρήσεις θα αποφύγουν τη δωρεάν, ανοιχτού κώδικα, εκτός καταστήματος λύση υπέρ μιας εξατομικευμένης CMS ειδικά προσαρμοσμένης για τις συγκεκριμένες ανάγκες τους.\nΊσως είναι η γραφειοκρατία, οι μεγάλοι προϋπολογισμοί ή κάποιος που προσπαθεί να κόψει τις γωνίες, αλλά κάποιος πρέπει να πει σε αυτούς τους τύπους (και τα γκρίζα κοστούμια τους) ότι προφανώς χάνουν την ευκαιρία να εξοικονομήσουν μεγάλα χρήματα και να αποκτήσουν μια πλατφόρμα που είναι εξαιρετικά ευέλικτη, ή «ως άμορφο σαν νερό »όπως ο πρώην μου για να περιγράψει τον εαυτό της. TMI; Ξεπεράστε το, το WordPress είναι Ελεύθερος και ακριβώς για εμπορικούς ιστότοπους.\nΤο WordPress δεν έρχεται με υποστήριξη\nΤώρα που μόλις είπατε ότι το WordPress είναι μια δωρεάν πλατφόρμα που έγινε δυνατή χάρη στις πολύτιμες συνεισφορές της κοινότητας, πού θα στραφώ σε περίπτωση που αντιμετωπίσω προβλήματα? Καλή ερώτηση.\nΜια τυπική εταιρεία λογισμικού λειτουργεί ως εξής. Έχεις ανάγκη. Αναζητάτε μια αξιόπιστη εταιρεία, η οποία με τη σειρά της σας προσφέρει λογισμικό για το οποίο πληρώνετε. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα κατά τη χρήση του λογισμικού τους, επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξής τους και επιλύεστε.\nΌσον αφορά το WordPress, καμία εταιρεία ή άτομο δεν διαθέτει την πλατφόρμα, κανείς δεν πληρώνει για να το χρησιμοποιήσει και όταν έχετε κολλήσει… καλά… είστε κολλημένοι. Λανθασμένος.\nΤο WordPress έχει μια μεγάλη κοινότητα προγραμματιστών, σχεδιαστών, μεταφραστών, bloggers, αντιπροσώπων υποστήριξης κ.λπ. που έχουν καταβάλει μεγάλες προσπάθειες για να δημιουργήσουν το WordPress Codex; μια υπερσύγχρονη τεκμηρίωση της οποίας δεν έχετε ξαναδεί. Δεν είναι μόνο αυτό, το WordPress μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα πολύ ενεργό φόρουμ υποστήριξης συχνάζουν από μέλη της κοινότητας.\nΜε αυτούς τους πόρους και πολλές ανεξάρτητες εταιρείες παροχής υπηρεσιών, παρόχους υπηρεσιών συντήρησης WordPress και τόνους έτοιμων και διαθέσιμων ελεύθερων επαγγελματιών, θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα είναι να λάβετε απαντήσεις στα δεινά σας.\nΤο WordPress είναι ανεπαρκές για το ηλεκτρονικό εμπόριο\nΠρέπει να συνεχίσω να ρίχνω το “CMS” παντού για να επιστήσω την προσοχή σας στην ευελιξία του WordPress; Στις πρώτες μέρες του WordPress, ήταν δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το WordPress για να δημιουργήσετε ένα κατάστημα ηλεκτρονικού εμπορίου.\nΟχι πια; η κοινότητα του WordPress έχει δει την εισροή αμέτρητων πλαισίων και προσθηκών ηλεκτρονικού εμπορίου WordPress που κάνουν την κατασκευή ενός ηλεκτρονικού καταστήματος τόσο εύκολη όσο και η πίτα. Σήμερα, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πλήρως λειτουργικό ιστότοπο ηλεκτρονικού εμπορίου που βασίζεται στο WordPress χρησιμοποιώντας πρόσθετα, όπως Woocommerce, WP ecommerce και Easy Digital Downloads, μεταξύ άλλων.\nΤο διασκεδαστικό μέρος είναι ότι το WordPress είναι εύκολο να ρυθμιστεί και να χρησιμοποιηθεί ως ηλεκτρονικό κατάστημα. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα CMS που έχουν κατασκευαστεί ειδικά για το ηλεκτρονικό εμπόριο δεν μπορούν να ανταγωνιστούν με το WordPress ως έχει. WordPress το εργαλείο δημιουργίας ιστότοπων ηλεκτρονικού εμπορίου; Ποιος θα μπορούσε να μαντέψει?\nΟι ιστότοποι WordPress είναι αργές\nΠηγαίνουν οι μέρες που οι ιστότοποι ήταν απλώς μια σειρά σελίδων HTML, γραφικών και CSS συνδυασμένα. Με τη γέννηση νέων τεχνολογιών, οι ιστότοποι έχουν αυξηθεί σε μέγεθος και λειτουργικότητα. Η ιδέα της εγκατάστασης λογισμικού για να ξεκινήσει η κατασκευή ιστότοπων μπορεί να σας αναγκάσει να πιστέψετε ότι το WordPress μπορεί να επιβραδύνει τον διακομιστή σας. Ψευδής.\nΤο WordPress χρησιμοποιεί τα καλύτερα πρότυπα ιστού και το σημασιολογικό XHTML διασφαλίζοντας ότι είναι πολύ γρήγορο στη ρύθμιση και τη χρήση. Οι βέλτιστες πρακτικές κωδικοποίησης διασφαλίζουν επίσης ότι το WordPress είναι φιλικό προς το SEO από τη λέξη go.\nΟι χαμηλές ταχύτητες του ιστότοπου συνήθως συνδέονται με φθηνούς παρόχους φιλοξενίας ή / και προσθήκες με κακή κωδικοποίηση. Οι φτηνοί πάροχοι φιλοξενίας συνήθως φιλοξενούν τον ιστότοπό σας και ένα εκατομμύριο και έναν άλλο ιστότοπο στον ίδιο διακομιστή, ο οποίος απλώς προκαλεί κακή απόδοση μεταξύ άλλων ζητημάτων.\nΤα πρόσθετα με κακή κωδικοποίηση προσθέτουν «ανεπιθύμητο κώδικα» σε ζωτικά αρχεία όπως το header.php, επιβραδύνοντας τις ταχύτητές σας καθώς φορτώνουν περιττά αντικείμενα πριν από το περιεχόμενό σας. Τα πρόσθετα Buggy θα αποτελέσουν επίσης απειλή για την ασφάλεια του ιστότοπού σας στο WordPress.\nΑπλώς επιλέξτε την καλύτερη φιλοξενία WordPress και αξιόπιστα πρόσθετα και είστε καλοί να κάνετε το πάρτι.\nΤα WordPress Plugins είναι Dodgy\nΚαι έτσι είστε εάν εγκαθιστάτε σκιερά πρόσθετα από οπουδήποτε και μετά κλαίτε φάουλ όταν σκατά χτυπά τον ανεμιστήρα. Ανεξάρτητα από το πόσο πίστη έχετε στην ανθρωπότητα, απλά δεν μπορείτε να υποθέσετε ότι όλα τα πρόσθετα – δωρεάν ή premium – είναι άψογα. Θα ήταν κακό για τον εαυτό σας, τώρα δεν θα ήταν?\nΓι ‘αυτό ακριβώς πρέπει να αποφύγετε τις προσθήκες από προμηθευτές που δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε. Για να αποφύγετε προσθήκες που αποστέλλουν σφάλματα, ξεπερασμένο και αναποτελεσματικό κώδικα, ζητήματα ασφάλειας και κακή υποστήριξη, πάντοτε αναζητάτε μεγάλο αριθμό λήψεων, εξαιρετικές βαθμολογίες και κριτικές, καθώς και εξαιρετική υποστήριξη.\nΩς δευτερεύουσα σημείωση, τα πρόσθετα επεκτείνουν τη λειτουργικότητα του ιστότοπού σας WordPress με τρόπους που δεν μπορείτε να φανταστείτε, επιτρέποντάς σας να αξιοποιήσετε τόσο πολλές δυνατότητες, κάτι που θα ήταν πολύ δύσκολο ή ακριβό να επιτευχθεί χωρίς τα εν λόγω πρόσθετα.\nΑπλώς μην προσθέτετε πρόσθετα τυφλά, γιατί έτσι αντιμετωπίζετε προβλήματα όσον αφορά την κακή απόδοση και τους αυξημένους κινδύνους ασφαλείας. Κάνε τη δέουσα επιμέλεια φίλε μου. Δέουσα επιμέλεια.\nΗ διαχείριση ιστότοπων WordPress είναι δύσκολη\nΗ διαχείριση σχεδόν οποιουδήποτε ιστότοπου, όχι μόνο των ιστότοπων WordPress, μπορεί να ακούγεται τρομακτικό για τον αρχάριο. Η εγκατάσταση των ιστότοπων WordPress είναι ένα πράγμα, η διαχείριση των ιστότοπων είναι κάτι διαφορετικό.\nΠρέπει να παρακολουθείτε τόσα πολλά πράγματα, όπως έγκριση σχολίων, παρακολούθηση ασφάλειας, παρακολούθηση επισκεψιμότητας και ενημέρωση θεμάτων, προσθηκών καθώς και του πυρήνα του WordPress. Όταν έχετε μερικούς ιστότοπους WordPress σε όλο το μέρος, μπορεί να γίνει αρκετά ακατάστατο γρήγορα.\nΑλλά αυτό θα συνέβαινε μόνο εάν δεν σχεδιάζετε εκ των προτέρων, κάτι που θα σας ενημέρωσε, για παράδειγμα, ότι υπάρχει ένα καλό πρόσθετο γνωστό ως ManageWP που σας βοηθά να παρακολουθείτε όλες τις εγκαταστάσεις του WordPress από έναν μόνο κεντρικό ταμπλό.\nΜε το ManageWP στη θέση του, τα καθήκοντα συντήρησης του ιστότοπού σας περιορίζονται σε κλικ σε μερικά κουμπιά και η εργασία σας ολοκληρώθηκε. Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση ιστότοπων WordPress; Καλύπτουμε την πλάτη σας.\nΤο WordPress δεν ανταποκρίνεται (ή ακόμη και μελλοντική απόδειξη)\nΑνησυχείτε ότι η εγκατάσταση του WordPress δεν θα παίζει καλά με προηγμένες λειτουργίες ιστού; Μελλοντικές τεχνολογίες; Λοιπόν, μαντέψτε τι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν το WordPress είναι μελλοντική απόδειξη γιατί… καλά… είναι! Με τακτικές ενημερώσεις και τα καλύτερα πρότυπα ιστού, το WordPress είναι πάντα πρωτοπόρο για το μέλλον.\nΤι γίνεται με την ανταπόκριση; Πώς θα χωρέσει ο ιστότοπός σας στο WordPress σε διάφορα πλάτη οθόνης; Λοιπόν, υπό την προϋπόθεση ότι το θέμα του WordPress σας ανταποκρίνεται, ο ιστότοπός σας θα ανταποκρίνεται αυτόματα. Είναι τόσο εύκολο να βρείτε ανταποκρινόμενα θέματα WordPress στο WordPress.org και θεματικά καταστήματα / αγορές όπως Themeforest, Elegant Themes, aThemes και My Theme Shop για να αναφέρω μόνο μερικά. Για να εξοικονομήσετε χρόνο, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ελέγξετε το δικό μας θέμα Συνολικής απόκρισης πολλαπλών χρήσεων.\nΕάν το θέμα σας στο WordPress δεν ανταποκρίνεται για λόγους που είναι γνωστοί μόνο σε εσάς, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε τις προσθήκες WordPress για κινητά ή να δημιουργήσετε μια φιλική για κινητά έκδοση του ιστότοπού σας.\nΤο WordPress χρησιμοποιεί την τεχνολογία μετά την τεχνολογία καθώς έρχεται, που σημαίνει ότι έχετε ένα ισχυρό CMS που θα οδηγεί τον ιστότοπό σας για μέρες, μήνες και χρόνια. Μπορείτε να διασκεδάσετε με τους jQuery, backbone.js, Flash, CSS3, διάφορα API και άλλες τεχνολογίες που σας επιτρέπουν να γυρίσετε τον ιστότοπό σας WordPress με όποιο τρόπο θέλετε.\nΜε απλά λόγια, το WordPress είναι ακριβώς το CMS που ψάχνατε. Αλλά αν χρειάζεστε περισσότερη πειθώ, ενημερώστε μας για τυχόν μύθους που έχετε συναντήσει. Θα χαρούμε να τα ξεφορτωθούμε! Τι σας αρέσει περισσότερο στο WordPress; Αρκετές ερωτήσεις δύναμης για να σας κρατήσουν συλλογισμένους μέχρι την επόμενη φορά. Εν τω μεταξύ, μοιραστείτε τις σκέψεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Adios!


HDMI WHAT IS ΤΙ ΕΙΝΑΙ\n(διαβάστηκε 1395 φορές)\nTo HDMI (High Definition Multimedia Interface) είναι μια τεχνολογία η οποία επιτρέπει τη μεταφορά εικόνας και ήχου από ένα μόνο καλώδιο με πολύ μεγάλες ταχύτητες. Οι συσκευές που υποστηρίζουν το HDMI μπορούν να μεταδώσουν και να λάβουν δεδομένα με τεράστιες ταχύτητες της τάξεως των έως και 48Gb/s (gigabits ανα δευτερόλεπτο) με ψηφιακό τρόπο και χωρίς καμία συμπίεση. Το HDMI αποτελεί εξέλιξη του DVI (με το οποίο και είναι συμβατό) που είναι αρκετά διαδεδομένο στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Χρησιμοποιεί βύσματα μικρότερου μεγέθους από τα αντίστοιχα του DVI, γεγονός που κάνει εύκολη την ενσωμάτωσή του σε φορητές συσκευές, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καλώδια μήκους έως 15 μέτρα (και υπό κάποιες προϋποθέσεις τα 25 μέτρα). Όλες οι εκδόσεις του HDMI είναι συμβατές προς τα πίσω. οι νεότερες εκδόσεις απλά έχουν περισσότερες δυνατότητες και μπορούν να μεταφέρουν περισσότερα δεδομένα.\nΗ πρώτη έκδοση HDMI μπορεί να μεταφέρει ένα ψηφιακό σήμα βίντεο υψηλής ευκρίνειας και δύο κανάλια ήχου μέσω ενός μόνο καλωδίου. Περιέχει 19 πολύ λεπτά καλωδιάκια και πετυχαίνει ρυθμό μεταφοράς δεδομένων 4.95Gb/s.\nΗ έκδοση αυτή προσθέτει τη δυνατότητα μεταφοράς σημάτων ήχου Dolby Digital, DTS, και DVD-Audio καθώς και 7.1 κανάλια ασυμπίεστου ήχου PCM.\nΗ έκδοση HDMI 1.2 προσθέτει τη δυνατότητα μεταφοράς σημάτων SACD και υποστήριξε για πρώτη φορά DTS Master Audio και Dolby TrueHD Audio. Πλήρης υποστήριξη των συνόλων εντολών για το πρωτόκολλο τηλεχειρισμού CEC (Consumer Electronic Control).\nΑυτή η έκδοση περιλαμβάνει βελτιώσεις όσο αναφορά τον ήχο και βίντεο καθώς και την αναβάθμιση του ρυθμού μεταφοράς δεδομένων από 4.95Gb/s σε 10.2Gb/s. Με την έλευση των Blu-ray και HD-DVD, έκδοση 1.3 προσθέτει τη δυνατότητα μεταφοράς ψηφιακού bit-stream για την υψηλής ανάλυσης φορμά ήχου: Dolby Digital Plus, Dolby TrueHD και DTS-HD. Η έκδοση 1.3a αυξάνει το ποσό εύρους ζώνης του βίντεο που μπορεί να μεταφερθεί από μια πηγή σε μια οθόνη. Αυτό σημαίνει, ότι εκτός από το συνηθισμένο πρότυπο 24-bit βάθος, οι εκδόσεις HDMI 1.3 και 1.3a έχουν τη δυνατότητα να μεταφέρουν χρώμα βάθους έως και 48bit και μπορούν να φιλοξενήσουν αναλύσεις υψηλότερες από 1080p. Νέος Micro HDMI Connector για σύνδεση φορητών συσκευών.\nΗ έκδοση HDMI 1.4 προσθέτει πρακτικές βελτιώσεις συνδεσιμότητας. Ανάλογα με την χρήση που προορίζεται, το HDMI 1.4 μπορεί να προσφέρει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:\nHigh Speed HDMI Ethernet Channel (μεταφορά δεδομένων μέσω καναλιού Ethernet 100Mbps)\nAudio Return Channel - ARC (κανάλι επιστροφής ήχου)\n3D Over HDMI (υποστήριξη τρισδιάστατης εικόνας)\nΥποστήριξη ανάλυσης εικόνας 4K (3840 x 2160 @ 30 Hz)\nMicro HDMI Connector (νέο βύσμα μικρότερο κατά 50% από το κλασσικό HDMI-A ώστε να συνδέεται με κινητά τηλέφωνα, ψηφιακές συσκευές και άλλες φορητές ψηφιακές συσκευές)\nAutomotive Connection System (νέο σύστημα ασφαλούς σύνδεσης του βύσματος)\nΗ έκδοση HDMI 2.0 προσθέτει σημαντικές βελτιώσεις συνδεσιμότητας:\nΡυθμός μεταφοράς δεδομένων έως 18Gb/s\n3D Over HDMI 4K (υποστήριξη τρισδιάστατης εικόνας 4K)\nΥποστήριξη ανάλυσης εικόνας 4K (4096 x 2160 @ 60 Hz)\nHDR (αναπαραγωγή εικόνας με πολύ μεγάλη έκταση και εύρος χρωματικής κλίμακας)\nΗ έκδοση HDMI 2.1 προσθέτει τις πιο σύχρονες και καινοτόμες τεχνολογίες συνδεσιμότητας που θα μας απασχολήσουν στο μέλλον. Υποστηρίζει ανάλυση έως 8K Ultra HD (7680 x 4320 @ 60Hz) και ρυθμό μεταφοράς δεδομένων: έως 48Gb/s:\nUltra High Speed HDMI (μεταφορά δεδομένων έως 48Gb/s)\nEnhanced Audio Return Channel - eARC (κανάλι επιστροφής ήχου, υποστηρίζει τις πρόσφατες κωδικοποιήσεις ήχου Dolby Atmos και DTS:X)\nΥποστήριξη ανάλυσης εικόνας 8K 60Hz\nDynamic HDR (ρεαλιστικά χρώματα με εντυπωσιακό βάθος, η φωτεινότητα και η αντίθεση αναπαράγονται στο βέλτιστο βαθμό)\nVariable Refresh Rate – VRR (μεταβλητός ρυθμός ανανέωσης της εικόνας o οποίος εξαφανίζει τη στρέβλωση των frame και την καθυστέρηση στο συγχρονισμό)\nQuick Media Switching - QMS (εξαφανίζει την καθυστέρηση και τη μαύρη οθόνη που εμφανίζεται κατά την εναλλαγή μεταξύ πηγών)\nQuick Frame Transport - QFT (μειώνει την καθυστέρηση στις εφαρμογές VR)\nAuto Low Latency Mode - ALLM (ορίζει αυτόματα το χρόνο απόκρισης με στόχο την ομαλότερη & χωρίς καθυστέρηση στην απεικόνιση και στη διάδραση εμπειρία)\nΈνα καλώδιο HDMI αποτελείται από 19 πολύ λεπτά καλωδιάκια και κατασκευάζεται από εξωτερική μόνωση, προστατευτική πλεξίδα, θωρακισμένο κέλυφος αλουμινόχαρτου, κάλλυμα από πολυπροπυλένιο και αγωγούς με τη μορφή θωρακισμένου ζευγαριού.\nΌσο πιο μεγάλο είναι το μήκος του καλωδίου τόσο πιο σημαντική είναι και η κατάλληλη θωράκιση που πρέπει να διαθέτει. Πολύ σημαντική είναι επίσης και η διάμετρος των καλωδίων αγωγού χαλκού από τα αποία αποτελείται. Η μονάδα μέτρησής τους ονομάζεται AWG (American Wire Gauge) η οποία υποδηλώνει τη διάμετρο του καλωδίου: όσο μικρότερη είναι η τιμή του AWG τόσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος του καλωδίου. Επίσης, όσο μεγαλύτερη είναι η συνολική διάμετρος του καλωδίου HDMI, τόσο μεγαλύτερη είναι η διατομή του αγωγού και τόσο μεγαλύτερο είναι το ρεύμα μπορεί να μεταδοθεί.\nΗ επιχρυσωμένη απόληξη ενός καλωδίου HDMI έχει ισχυρή αντοχή στη διάβρωση, καλή ηλεκτρική αγωγιμότητα, υψηλή αντοχή στη θερμοκρασία και ορισμένη αντίσταση στη φθορά. Ομοίως και όσον αφορά της 19 επαφές (pins) του καλωδίου, προτιμούνται αυτές που είναι επικαλυμμένες με ένα λεπτό στρώμα χρυσού. Οι επαφές (pins) του καλωδίου HDMI έρχονται σε επαφή με τις αντίστοιχες HDMI της συσκευής, οπότε οι επιδόσεις αγωγιμότητας και η αντίσταση στη φθορά των pin είναι πολύ σημαντικές.\nΚαλώδια που είναι κατασκευασμένα με μεταλλικούς συνδέσμους έχουν μεγαλύτερη αντοχή στο χρόνο. Δεν επηρεάζεται η απόδοση της εικόνας ή του ήχου, αλλά τα καλώδια HDMI με μεταλλικούς συνδέσμους είναι πιο ανθεκτικά.\nΠολλά κατώτερα καλώδια HDMI παρουσιάζουν ένα κοινό χαρακτηριστικό, το καλώδιο είναι πολύ μαλακό και μια λευκή πτυχή θα εμφανιστεί όταν το καλώδιο καμφθεί μερικές φορές. Αν στον πυρήνα του καλωδίου δεν έχει χρησιμοποιηθεί καθαρός χαλκός τότε ενδέχεται κάποιο από τα 19 καλωδιάκα να σπάσει μετά από κάποιες κάμψεις. Επομένως, η απαλότητα και ο βαθμός αντοχής ενός καλωδίου HDMI αντικατοπτρίζουν αν τα εξωτερικά υλικά του καλωδίου HDMI είναι σύμφωνα με τα πρότυπα ή αν ο πυρήνας του καλωδίου είναι από καθαρό χαλκό.\nΔεδομένου οτι το χάλκινο σύρμα σημαίνει ηλεκτρική μετάδοση σήματος, όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση εφαρμογής τόσο ασθενέστερο είναι το σήμα. Γι' αυτό στις μεγάλες αποστάσεις προτείνονται καλώδια Optical HDMI τα οποία χρησιμοποιούν οπτικές ίνες ως υλικό μετάδοσης. Σε σύγκριση με την ηλεκτρική μετάδοση σήματος του καλωδίου χαλκού η μετάδοση οπτικού σήματος μπορεί να επιτύχει υψηλότερες ταχύτητες, μεγαλύτερη & πλήρη μετάδοση σήματος σε αποστάσεις έως και 300 μέτρα! Υποστηρίζουν 4K 60hz για την αποτελεσματική μετάδοση σημάτων ήχου και βίντεο 4K φέρνοντας την εικόνα και τον ήχο σε κινηματογραφικό επίπεδο.\nΗμερομηνία δημοσίευσης του άρθρου: Friday 20 March, 2020\nDelock HDMI Cable 48Gbps 8K 60Hz M/M 2m (85729)\nDelock HDMI Cable M/M 4K 3D 60Hz w/Ethernet 2m (84714)\nDelock HDMI Coiled Cable M/M 4K 60Hz (84967)\nDelock HDMI Switch 3 > 1 Bi-Directional 4K 30Hz (87619)\nDelock Adapter HDMI-A > VGA M/F (65902)\nDelock HDMI > DVI-D 24+1 Bi-Directional Cable 2m (85654)\nΠες Το Σε Ένα Φίλο:\nSpigen Huawei P30 Lite Ultra Hybrid Clear (L39CS25741)\nTargus VersaVu iPad Pro 11'' Case Blue (THZ74402GL)


AstroForum :: Φωτορύπανση. Πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπ/σης στην Αγιάσο.\nΦωτορύπανση. Πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπ/σης στην Αγιάσο.\nΔημοσιεύθηκε: Τετ 03 Δεκ 2008 16:26 Θέμα δημοσίευσης: Φωτορύπανση. Πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπ/σης στην Αγιάσο.\nΠαραδείγματα στη Λέσβο πολλά. Οι προβολείς που μπήκαν για να φωτίζουν από κάτω προς τα πάνω, το δένδρο της πλατείας στο Ίππειος, τους φοίνικες στο Μακρύ Γυαλό, τα βράχια πάνω από το Καγιάνι, το κάστρο της Μυτιλήνης και αλλού, ΔΕΝ είναι όμως πολιτισμός! Είναι ενοχλητικοί ,ακατάλληλοι, εκτυφλωτικοί, κακόγουστοι , αναποτελεσματικοί, ενεργοβόροι, πολυδάπανοι και ρυπογόνοι! Και μάλιστα σε ένα νησί που όπως λένε έχει έλλειψη ηλεκτρικής ενέργειας και συχνές διακοπές ηλεκτροδότησης και τα γνωστά black out της ΔΕΗ.\nΚάποιοι όμως ενδιαφέρθηκαν για το θέμα. Οι μαθητές του Γενικού Λύκειου Αγιάσου, υλοποίησαν ένα πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης με θέμα τη φωτορύπανση. Επειδή το αποτέλεσμα του προγράμματος είναι αξιόλογο, η Αστρονομική Εταιρία Βορ. Αιγαίου "Γαλιλαίος" αποφάσισε να δημοσιοποιήσει την έρευνά τους και φυσικά τί καλύτερο από το να βάλουμε την εργασία τους στο διαδίκτυο...\nΔημοσιεύθηκε: Παρ 05 Δεκ 2008 22:25 Θέμα δημοσίευσης:\nπολυ ομορφη προσπαθεια ,μπραβο τους!πραγματικα ειναι πολυ σημαντικες τετοιες πποσπαθειες!


Σύλλογος Εκπαιδευτικών A'Βάθμιας Εκπαίδευσης Ηρακλείου Δομήνικος Θεοτοκόπουλος - Με επιτυχία η εκδήλωση στο Δήμο Μαλεβιζίου με θέμα «Παιδί και Διατροφή»\nΑρχικήΝέα - ΑνακοινώσειςΜε επιτυχία η εκδήλωση στο Δήμο Μαλεβιζίου με θέμα «Παιδί και Διατροφή»\nΜε επιτυχία η εκδήλωση στο Δήμο Μαλεβιζίου με θέμα «Παιδί και Διατροφή»\nΓράφτηκε από τον/την Σύλλογος Δομήνικος Θεοτοκόπουλος on 29 Απριλίου 2018 . Posted in Νέα - Ανακοινώσεις\nΜε επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση με θέμα «Παιδί και Διατροφή» την Παρασκευή 27 Απριλίου στο Γενικό Λύκειο Γαζίου. Η εσπερίδα διοργανώθηκε από τον Σύλλογο Εκπαιδευτικών Π.Ε.«Δ. Θεοτοκόπουλος»σε συνεργασία με τοΓραφείο Παιδείαςκαι τιςΣχολικές Επιτροπές Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του δήμου Μαλεβιζίου.\nΣτην εκδήλωση μίλησε για την ''Επαναξιολόγηση της παραδοσιακής κρητικής διατροφής'' ο Λιναρδάκης Στέλιος, Κλινικός διατροφολόγος. Η παιδίατρος Παπάζογλου Κωνσταντίνα μίλησε για την''Υγεία μέσα από τη διατροφή''. Ακόμη η Παναγιωτάκη Μαρία, Ψυχολόγος-Υπεύθυνη του Συμβουλευτικού Σταθμού Νέων ν. Ηρακλείου,τοποθετήθηκε για τις διαταραχές πρόσληψης τροφής της παιδικής κι εφηβικής ηλικίας.\nΤέλος, οι συναδέλφισσες Στουμπίδη Άννα και Περδικάκη Μαρία, παρουσίασαν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ''Παιδί και Διατροφή: Υλοποίηση προγράμματος διατροφής στο Νηπιαγωγείο''.


Κτίριο - ΑΤΤΙΚΗ / ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΑΚΕΙΟ\nΤο κτίριο αποτελείται από υπόγειο 200 τ.μ., ισόγειο (είναι η πυλωτή του κτιρίου και έχει 9 θέσεις στάθμευσης), 1ο όροφο 180 τ.μ., 2ο όροφο 220 τ.μ., 3ο όροφο 220 τ.μ., 4ο όροφο 220 τ.μ., 5ο όροφο 180 τ.μ. και 6ο όροφο 40 τ.μ.. Όλοι οι όροφοι είναι ενιαίοι (εκτός του 5ου που είναι διαμέρισμα). Το κτίριο διαθέτει ασανσέρ 7 ατόμων, μαρμάρινα δάπεδα, η αντοχή του κτιρίου είναι 500 kg ανά τ.μ.. Κατάλληλο για χρήση γραφείων (ναυτιλιακή εταιρία, τελωνιακή εταιρία κλπ.). Σε καλό σημείο.\nΠάρκινγκ - 9


Τετάρτη, 26 Φεβρουαρίου 2020 22:46\nΤις αλλαγές στο ρόστερ και τον πάγκο του Ολυμπιακού σε σχέση με το πρώτο ματς στο ΣΕΦ κόντρα στον Θρύλο, υπογράμμισε ο προπονητής της Μακάμπι Τελ Αβίβ, Γιάννης Σφαιρόπουλος. Ο τεχνικός των Ισραηλινών τόνισε στις δηλώσεις του ενόψει της αναμέτρησης της Πέμπτης (27/02) τα ακόλουθα:\n«Ανυπομονούμε για ένα ενδιαφέρον παιχνίδι, καθώς ο Ολυμπιακός έχει έναν νέο προπονητή, έχει αλλάξει παίκτες, άλλοι έχουν επιστρέψει από την ίωση, ενώ έχουν και τραυματίες. Πρόκειται για μία αθλητική ομάδα, η οποία δεν έχει καμία σχέση με αυτή που αντιμετωπίσαμε στον πρώτο γύρο. Είναι σημαντικό για εμάς να έχουμε ενέργεια και να τη διατηρήσουμε και για 40 λεπτά, ώστε να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα», δήλωσε αρχικά ο Γιάννης Σφαιρόπουλος.\nΓια το αν ο Ολυμπιακός μπορεί να νικήσει μέσα στο Τελ Αβίβ: «Φυσικά και μπορεί, καθώς στην Ευρωλίγκα είναι όλα ανοικτά και εάν δεν παίξεις καλά, τότε μπορείς να χάσεις από τον οποιονδήποτε. Ο Ολυμπιακός είναι πολύ αθλητικός και εάν δεν κάνουμε σωστά τη δουλειά μας, τότε θα δημιουργήσει προβλήματα, όπως για παράδειγμα έγινε κόντρα στην ΤΣΣΚΑ Μόσχας».\nΓια το ενδεχόμενο να έχει η Μακάμπι Τελ Αβίβ το πλεονέκτημα έδρας στα playoffs: «Είναι ακόμη νωρίς να μιλήσουμε για το πλεονέκτημα έδρας. Είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε κάθε ματς ξεχωριστά, όπως κάνουμε από την αρχή της σεζόν, καθώς αυτή την στιγμή προέχει να προκριθούμε, αφού δεν έχει γίνει αυτό. Υπάρχει ακόμη δρόμος και όλα μπορούν να συμβούν».\nΓια το αν θα αγωνιστούν οι Ζούσμαν και Μπλακ: «Ο Μπλακ είναι εκτός. Είναι στο τελικό στάδιο της αποθεραπείας του, αλλά ακόμη δεν ξέρουμε πότε θα επιστρέψει στις προπονήσεις. Ο Ζούσμαν είναι σε καλή κατάσταση και θα αγωνιστεί, ενώ και ο Κουίνσι Έισι θα είναι στη δωδεκάδα. Ελπίζω να έχουμε πλήρες ρόστερ μέχρι το τέλος, με τον Μπλακ να επιστρέφει και εκείνος, ώστε να πετύχουμε τους στόχους μας».\nΓια τις απουσίες των «ερυθρόλευκων»: «Δεν έχουν στη διάθεσή τους τον Μιλουτίνοφ και τον Σπανούλη. Αλλά, έχουν άλλους έμπειρους παίκτες, όπως είναι ο Παπανικολάου. Θα πρέπει να είμαστε επικεντρωμένοι σε όλους τους παίκτες του Ολυμπιακού. Εάν δεν είμαστε καλά προετοιμασμένοι, τότε μπορεί να μας πληγώσουν».


Ποια η ορθολογική οδός για τον απεγκλωβισμό και την ανατροπή; … « απέραντο γαλάζιο\nBookmark the permalink.\tΠοια η ορθολογική οδός για τον απεγκλωβισμό και την ανατροπή; …\nby earkas\tΓράφει ο Νίκος Τζαχρήστας –\nΑπό τον Ιούλιο του 15′ και μετά ειδικά έχουν γραφτεί αναλύσεις επί αναλύσεων και άρθρα επί άρθρων για την καταβαράθρωση του κινήματος και για την ήττα της αριστεράς. Η ήττα πράγματι δεν είναι της φαντασίας μας. Δεν είναι όμως δικαιολογία να είμαστε σε μια αφασία σε ένα συνεχές μοιρολόι για να κλαίμε τον «νεκρό». Νεκρή δεν είναι η αριστερά γιατί υπάρχει ένα υπόβαθρο, μεγάλοι αγώνες αιματηροί που δεν μπορεί καμιά προπαγάνδα να την καταρρίψει. Το μόνο που νεκρώνει είναι ο λαός ο οποίος σε μεγάλο ποσοστο κάτω από το όριο της φτώχειας κοιτά αποχαυνωμένος τα γεγονότα γύρω του ανίκανος να αντιδράσει αφού η αριστερά κλαίει τον «νεκρό» και το κίνημα που πολεμά στον δρόμο να είναι άφαντο. Βλέπω τους οργανωμένους σχηματισμούς της αριστεράς να ασχολούνται με την επικαιρότητα ρίχνοντας αναθέματα μη αρθρώνοντας μια λέξη για την διέξοδο. Γενικολογίες ευκαιριακές και ακτιβισμοί σε κατάσταση φιέστας. Είναι λίγοι αυτοί που χτυπούν το χέρι στο τραπέζι και είναι εκτός ηγετικών ομάδων.\nΣτα χρόνια της οικονομικής κρίσης η ριζοσπαστική αριστερά έχει ένα πεδίο καθαρό για να κατακτήσει τον λαό και μαζί του να φέρει την ανατροπή. Πεδίο καθαρό γιατί το αστικό κράτος δεν μπορεί και δεν θέλει να υιοθετήσει άλλα κεϋνσιανά παραμύθια. Το αστικό κράτος δεν μπορεί να ξεγελάσει τους πολίτες με κάποια ξεροκόμματα που έριχνε στις εποχές των παχιών αγελάδων την ίδια στιγμή που το κεφάλαιο και οι υμέτεροι έκαναν πλιάτσικο στο δημόσιο χρήμα. Μεγαλοκαρχαρίες, συνήθεις ύποπτοι την «σκαπουλάρουν» από τα δόντια της αστικής δικαιοσύνης ενώ ταυτόχρονα άνθρωποι κάτω από το όριο της φτώχειας-οφειλέτες λόγω της φτώχειας, μικρών ποσών βλέπουν τις μικρές περιουσίες τους να δημεύονται ή να «βάζουν χέρι» στους λογαριασμούς μισθοδοσίας από την εργασία τους και τις συντάξεις τους. Είναι η ελληνική κοινωνία ένα πεδίο που μπορείς να της δείξεις ποιο είναι το συμφέρον της.\nΤέλος θα ήθελα να επισημάνω το γεγονός ότι το αστικό κράτος σε εκατοντάδες περιπτώσεων ξεφεύγει από την ίδια του την αστική νομιμότητα. Αυτό συμβαίνει λόγω της τροπής που έχει πάρει ο παγκόσμιος και εγχώριος καπιταλισμός. Έχουν περάσει ανεπιστρεπτί τα χρόνια όπου μέσα σε ένα κοινωνικό-προννοιακό κράτος ο καπιταλισμός μπορούσε να απολαμβάνει υπερκέρδη. Οι υπερασπιστές της κεϋνσιανής θεωρίας όσο και αν ρητορεύουν υπέρ της ανάκαμψης και της επιστροφής στις ψευδαισθήσεις της ευημερίας για όλους ξέρουν πως δεν υπάρχει επιστροφή. Τέτοιες ελπίδες δεν πρέπει να τρέφουν οι πολίτες και σε καμία περίπτωση στελέχη αριστερών σχηματισμών δεν πρέπεινα δίνουν τέτοιες ελπίδες. Τα νομικά-συνταγματικά καλούπια μέσα στα οποία εξελίχθηκε το ελληνικό κεφάλαιο για δεκαετίες δεν βολεύουν πια ούτε το κράτος ούτε και το κεφάλαιο. Το σύνταγμα, η ποινική δικονομία, οι ηθικοί-άγραφοι μέχρι τώρα νόμοι έχουν γίνει κουρελόχαρτο στον βωμό των συντεχνιακών και πολυεθνικών συμφερόντων. Σύγχρονοι μαρξιστές δηλώνουν την ανάγκη η εργατική τάξη και οι συνδικαλιστικοί φορείς να μετατρέψουν την στάση τους σε αυστηρά επιθετική απέναντι σε κάθε επιθετική ενέργεια του κράτους.»Εφόσον το κεφάλαιο στην πραγματικότητα ελέγχει κάθε ζωτική πλευρά του κοινωνικού μεταβολισμού, έχει την πολυτέλεια να ορίζει την ξεχωριστά την συγκροτημένη σφαίρα της πολιτικής νομιμοποίησης ως αυστηρά τυπικό θέμα. Επομένως αποκλείει a priori την δυνατότητα να αμφισβητηθεί νόμιμα στην ουσιαστική του σφαίρα κοινωνικοοικονομικής αναπαραγωγικής δράσης. Το εργατικό κίνημα, ως ανταγωνιστής του πραγματικά υπάρχοντος κεφαλαίου, εφόσον συμμορφώνεται με αυτούς τους περιορισμούς, μόνο να καταδικαστεί σε μόνιμη ανικανότητα μπορεί.». I. Meszaros «Σοσιαλισμός ή βαρβαρότητα».Το αστικό κράτος που ιστορικά υπεράσπιζε και εξυπηρετούσε τα συμφέροντα της μειοψηφίας του κεφαλαίου, είχε πάντα και το «νόμιμο» δικαίωμα άσκησης βίας. Οπότε όταν κάποιες ομάδες ανθρώπων ή με τις απεργίες ή με τις πορείες διαμαρτυρίας αποφάσιζαν να συγκρουστούν με το αστικό κράτος προσέκρουαν πάνω στο τοίχος της «νόμιμης» μονοπωλιακής βίας. Όσο το αστικό κράτος στενεύεται τόσο θα στενεύει τα όρια της νομιμότητας μέσα στα οποία θα μπορεί να κινηθεί το κίνημα. Όσο το κράτος θα θέτει τα όρια τόσο το κίνημα θα καθίσταται ανίκανο. Το δίκαιο είναι με το μέρος της πλειοψηφίας των εργαζομένων αν αυτοί καταλάβουν το πραγματικό τους συμφέρον.\nΣήμερα κάποιο κομμάτι της αριστεράς αποπροσανατολίζει τους πολίτες μιλώντας για εθνική κυριαρχία. Αντικαθιστά το ζητούμενο της λαϊκής κυριαρχίας μέσω της ταξικής συνείδησης με μια ρητορική που κατά παράδοση χρησιμοποιούσε η αστική τάξη όποτε αυτή η ρητορική την βόλευε. Μετά από την μέθη της περιόδου των «παχιών αγελάδων» όπου η αριστερά ήταν σε πλήρη αδυναμία να αναδείξει τις κοινωνικές ανισότητες ερχόμαστε σε μια περίοδο όπου το τοπίο είναι καθαρό, το μεθύσι έχει περάσει αλλά η αριστερά εξακολουθεί να αστοχεί.\n← Ο βράχος…\nΗ Μαφία ποτέ δεν πεθαίνει. Απόδειξη, ο Επίτιμος των νονών, που σκοπεύει να μας θάψει όλους! … →


Kaprun Πρόγνωση Χιονόπτωσης για 1970 m\nΠρόγνωση Καιρού για Kaprun σε 1970 m\nΠρόγνωση Καιρού για Kaprun σε 1970 m ύψος στις: 1 pm 02 Jul 2022 (τοπική ώρα)\nΗ πρόγνωση χιονιού για Kaprun είναι: Ισχυρές βροχοπτώσεις (συνολικά 34.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Δευτέρα βράδυ. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 18°C Σάββατο απόγευμα, ελάχ. 9°C Δευτέρα βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nKaprun Weather (Next 3 days): The snow forecast for Kaprun is: Ισχυρές βροχοπτώσεις (συνολικά 34.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Δευτέρα βράδυ. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 18°C Σάββατο απόγευμα, ελάχ. 9°C Δευτέρα βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nKaprun Weather (Days 4-6): Ισχυρές βροχοπτώσεις (συνολικά 29.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Τρίτη απόγευμα. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 14°C Τετάρτη απόγευμα, ελάχ. 5°C Παρασκευή πρωί). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΙσχυρές βροχοπτώσεις (συνολικά 29.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Τρίτη απόγευμα. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 14°C Τετάρτη απόγευμα, ελάχ. 5°C Παρασκευή πρωί). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nKaprun at 1970 m ύψος\nΙσχυρές βροχοπτώσεις (συνολικά 34.0mm), με μεγαλύτερη ένταση Δευτέρα βράδυ. Πολύ ήπιος καιρός (μέγ. 18°C Σάββατο απόγευμα, ελάχ. 9°C Δευτέρα βράδυ). Γενικά ασθενείς άνεμοι.\nΟ παραπάνω πίνακας παρέχει τη πρόγνωση καιρού για Kaprun στο συγκεκριμένο υψόμετρο των 1970 m. Τα εξελιγμένα καιρικά μοντέλα που χρησιμοποιούμε, μας δίνουν τη δυνατότητα να παρέχουμε προγνώσεις χιονοπτώσεων για κορυφή, μέση και βάση του Kaprun. Οσο αφορά τις προγνώσεις καιρού σε άλλα υψόμετρα, χρησιμοποιήστε την καρτέλα πάνω από τον πίνακα. Για μια ευρύτερη άποψη του καιρού, ελέγξτε το Χάρτης Καιρού για Austria.\nΟ/η Alison από United Kingdom γράφει:


77 χρόνια από την απαγωγή του στρατηγού Κράιπε, τη μεγαλύτερη πράξη Αντίστασης στην Κρήτη τα χρόνια της Κατοχής | e-mesara\n77 χρόνια από την απαγωγή του στρατηγού Κράιπε, τη μεγαλύτερη πράξη Αντίστασης στην Κρήτη τα χρόνια της Κατοχής\nΑπό το χωριό Μάλλες Ιεραπέτρας ήταν ο Φραγκιός Μαράκης. Λίγοι γνωρίζουν ότι αυτός ο πατριώτης βρέθηκε από την πρώτη στιγμή στην Αντίσταση αναπτύσσοντας μεγάλη δραστηριότητα. Πάνω από το χωριό του Μάλλες βρισκόταν η ορεινή τοποθεσία «Τάπες» όπου κατά διαστήματα εφιλοξενείτο ένας από τους ασυρμάτους του συμμαχικού Στρατηγείου. Ο Άγγλος Ταγματάρχης Άλεξ Ρέντελ βρισκόταν στις Τάπες τον Φεβρουάριο του 1944 (υπεύθυνος του ασυρμάτου) όταν πήρε σήμα πως αναμένεται στο οροπέδιο Καθαρό η πτώση με αλεξίπτωτα του Πάτρικ Λη Φέρμορ και τριών συνεργατών του (Στάνλευ Μος, Μανόλη Πατεράκη και Γιώργη Τυράκη). Μεταξύ των ανδρών που διάλεξε να πάρει μαζί του ο Άλεξ Ρέντελ για να προετοιμάσουν το έδαφος για την πτώση ήταν ο Φραγκιός Μαράκης και ο Κίμωνας Ζωγραφάκης.\nΟ ίδιος ο Κίμωνας Ζωγραφάκης στα ανέκδοτα απομνημονεύματά του αφηγείται για την πτώση του Πάτρικ Λη Φέρμορ και τον φίλο του Φραγκιό Μαράκη : …είχε πιάσει βαρύς χειμώνας. Τον ασύρματο τον είχαμε σε μια σπηλιά, στις Τάπες. Εκατέβαινες και είχε ένα χώρο μεγάλο σα σαλόνι. Στο πόρο εβάναμε ένα κλαδί και δε φαινότανε τίποτα. Εγώ και ο Φραγκιός είμαστε υπηρεσία ασυρμάτου. Ήτανε τέσσερις του Φλεβάρη και μας είχανε ειδοποιήσει ότι θα πέσει ο Φιλεντέμ στο Καθαρό. Μας το είπε ο Λοχαγός ο Αλέξης. Έπεσε στις τέσσερις Φεβρουαρίου 1944. Στο Καθαρό ήτανε ο Πόρος τση Γούλας και μπαίναμε. Είχα πάει εγώ ο Φραγκιός ο Μαράκης και ο Αλέξης. Το Καθαρό είχε σπίτια πολλά. Κάθε βράδυ ανάβαμε φωτιές. Το αεροπλάνο ήρθε τέσσερις του Φλεβάρη και έπεσε ο Φιλεντέμ. Αυτός επρόλαβε και έπεσε μετά έκανε βόλιτες το αεροπλάνο, του βάνανε τα αντιαεροπορικά από το Καστέλλι, ο καιρός είχε χαλάσει για τα καλά, δεν εβλέπαμε τον ουρανό από τα σύννεφα, δεν επέσανε οι άλλοι τρεις. Όταν έπεσε ο Φιλεντέμ μας εζήτησε με το Φραγκιό νερό. Να νερό πίσω σου, του λέμε, και του δείχνομε τον ποταμό. Σχεδόν δίπλα στον ποταμό έπεσε. Και σκύβει και πίνει νερό από τον ποταμό.\nΑφού οι άλλοι δεν εμπορούσανε να πέσουνε το ίδιο βράδυ επήγαμε στο λημέρι μας και την άλλη μέρα έφυγα πάλι με το Φραγκιό το Μαράκη και γυρίσαμε πίσω στο Καθαρό. Ο Φραγκιός ο Μαράκης ήτανε από τση Μάλλες, ένα καλό παλικάρι. Κάθε βράδυ ανάβαμε φωτιές, το αεροπλάνο ερχότανε αλλά δεν επέφτανε. Ο καιρός δεν ήτανε καλός. Κάθε βράδυ με το Φραγκιό ανάβαμε τση φωτιές μέχρι τις εννιά Φεβρουαρίου και ερχότανε το αεροπλάνο μα δε μπορούσε να πέσει κανείς. Εκάναμε ένα σταυρό. Ανάβαμε τα ξύλα σε σχήμα σταυρού αλλά τίποτα. Μετά τις εννιά του μήνα μας είπανε ότι δεν γίνεται τίποτα μόνο να γυρίσομε στο λημέρι με το Φραγκιό γιατί οι άλλοι θα’ρθούνε με το μέσον. Και ήρθανε με το μέσον στση τέσσερις του Απρίλη…\nΜετά αναχώρησαν ο Paddy και ο Ηλίας Αθανασάκης προς του Σηφογιάννη τη Μάνδρα, όπου συναντήθηκαν με την υπόλοιπη ομάδα. Έφθασαν εκεί το απόγευμα της 19 Απριλίου, ημέρα του Πάσχα. Συναντήθηκαν με τον Μος και την υπόλοιπη ομάδα. Εκεί στου Σηφογιάννη τη Μάνδρα είχαν ετοιμάσει το αρνί της σούβλας, άφθονο κρασί και ότι άλλο ήθελαν για τον εορτασμό της Αναστάσεως. Ήλθαν όλοι σε ενθουσιασμό και κέφι και αφού ήπιαν αρκετό κρασί και έφαγαν το σουβλιστό αρνί, άρχισαν οι μαντινάδες και τα παλιά τραγούδια. Δεν έλειψαν οι πυροβολισμοί για τον εορτασμό της Αναστάσεως.\nΜάλιστα όπως έμαθα αργότερα χόρεψαν αρκετά κρητικούς χορούς και το γλέντι πέρασε τα μεσάνυχτα με τον καλύτερο τρόπο. Στην παρέα αυτή είχαν περάσει και δύο Ρώσσοι, ο Ιβάν και ο Βασίλης. Είχαν δραπετεύσει από το αεροδρόμιο Καστελλίου όπου υπήρχαν περί τους 80 Ρώσσους αιχμαλώτους. Οι δραπέτες αυτοί Ρώσσοι συμμετείχαν στη διασκέδασι αυτή και τραγούδισαν τα περίφημα παλαιά Ρωσσικά τραγούδια. Ο Μπιλ Μος μιλούσε ρωσσικά. Η μητέρα του ήτο πριγκίπισα Ρωσίδα και η παιδική του γλώσσα ήτο Ρωσική. Αυτός ανέπτυξε μαζύ τους στενές σχέσεις και είχε αποφασίσει να τους χρησιμοποιήση αργότερα για την φυγάδευσιν των υπολοίπων Ρώσσων αιχμαλώτων από το αεροδρόμιο Καστελλίου.\nΟι μόνοι που γνωρίζαμε τον σκοπόν της αποστολής αυτής, δηλαδή την απαγωγής του Γερμανού Στρατηγού Κράιπε ήσαν οι Άγγλοι Paddy και Moss και εγώ. Εκεί στου Σηφογιάννη την μάντρα την ημέρα αυτή απεκάλυψαν τον σκοπόν της αποστολής των στους Μανώλη Πατεράκη και Γιώργο Τυράκη οι οποίοι το απεδέχθησαν με μεγάλο ενθουσιασμό.\nΜετά την αναχώρησιν του Paddy από το μετόχι του Ζωγραφιστού, ανεχώρησα δια την έδραν της οργανώσεώς μας στο Ηράκλειο. Έπρεπε να βρω τις δύο Γερμανικές Στρατιωτικές στολές που θα φορούσαν ο Paddy και ο Mos το βράδυ της απαγωγής του Στρατηγού Κράιπε. Δεν υπήρξε για μένα δυσκολία. Εκάλεσα τον συνεργάτη μου Δημήτρη Μπαλαχούτη από τους Αμπελοκήπους, συνοικισμός αυτός Τούρκικος παλαιά τώρα εκατοικείτο από Μικρασιάτες πρόσφυγες. Ήτο επί της αμαξιτής οδού Κνωσσού Ηρακλείου περίπου χίλια πεντακόσια μέτρα. Ο Δημήτρης Μπαλαχούτης μου έφερε σε δύο μέρες περίπου δύο παλαιές στολές Γερμανών αλλά σε καλή κατάσταση και επίσης δύο μεταλλικά διακριτικά της Γερμανικής αστυνομίας που έθεταν στο λαιμό. Επίσης φρόντισα δια αγορά τροφίμων, κυρίως υλικά και σοκολάτες δια την ομάδα της απαγωγής…\n…ο Ηλίας Αθανασάκης και εγώ τραβήξαμε το μονοπάτι προς τον κάμπο της Αγίας Ειρήνης και βαδίζαμε προς τον αμαξιτό δρόμο. Ήτο περίπου η ώρα μία μετά τα μεσάνυχτα, υπήρχε μεγάλη ησυχία και δεν συναντήσαμε ούτε ένα αμάξι. Φθάσαμε στο Μετόχι του Κωστάκη. Εκεί εκατοικούσε ένας στενός μου φίλος. Ο Μιχάλης Παπαδάκης. Τον ξυπνήσαμε και με ευχαρίστηση μας προσέφερε ρακί με ξηρούς καρπούς και παξιμάδι. Πεινούσαμε πολύ, αλλά και αυτό ήτο αρκετό να μας περιορίση την πείνα. Φύγαμε από εκεί και ακολουθήσαμε την κοίτην του ποταμού από εκεί για να αποφύγωμε τον κίνδυνον από τους Γερμανούς. Ήτο ώρα απαγορεύσεως της κυκλοφορίας. Βγήκαμε ξημερώματα, ακολουθώντας την κοίτην του ποταμού στον συνοικισμό Πόρου. Ήτο η ώρα επτά πρωινή. Η κυκλοφορία άρχιζε και εμείς ακολουθώντας τον δρόμον προς την πόλιν του Ηρακλείου. Υπήρχε σημαντική κίνησις Γερμανικών τροχοφόρων στον δρόμον αυτόν. Φθάσαμε στο σπίτι της υπηρεσίας περίπου στις οκτώ το πρωί πολύ κουρασμένοι και άυπνοι. Πλυθήκαμε και ετοίμασα τσάι για να ανακουφισθούμε από την φοβερήν ταλαιπωρίαν…\n* Ο κ. Γιώργος Καλογεράκης είναι Δάσκαλος, Δ/ντής στο Δ. Σ. Θραψανού και Δρ του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων


14/06/2018, 13:47 9\nΚριτική στη διαπραγματευτική τακτική της κυβέρνησης ασκεί ο Ευάγγελος Βενιζέλος και κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις γκρίζες ζώνες της συμφωνίας.\n«Το σχέδιο συμφωνίας είναι προδήλως προβληματικό γιατί αποδέχεται ανακριβείς και εσφαλμένους χαρακτηρισμούς ως προς δυο κρίσιμα ζητήματα υψηλού συμβολισμού: τη γλώσσα και την ιθαγένεια» τονίζει ο πρώην πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ.\nΣυνδέει, μάλιστα, το θέμα με την αποδοχή, στο άρθρο 7 του σχεδίου, ως εξίσου αποδεκτών των αντιλήψεων των δύο πλευρών ως προς το τι σημαίνουν οι όροι «Μακεδονία» και «Μακεδόνας». «Ρήτρα που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή γιατί στην πράξη μπορεί να αλλοιώνει κάθε συμφωνία για την ονομασία και την erga omnes χρήση της» υπογραμμίζει.\nΟ κ. Βενιζέλος επισημαίνει ακόμει πως «η Ελλάδα δίνει την ένταξη στο ΝΑΤΟ και την άμεση έναρξη ενταξιακών διαπραγματεύσεων με την ΕΕ, δηλαδή το σύνολο του διπλωματικού της οπλοστασίου και άρα το αντίβαρο ως προς την ακύρωση του αλυτρωτισμού θα έπρεπε να είναι πλήρες, να αφορά δηλαδή και τον ακριβή χαρακτηρισμό της γλώσσας και της ιθαγένειας».\nΕπιπλέον, συμφωνα με τον πρώην πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ, υπάρχει και πρόβλημα συγχρονισμού με την πρακτική εφαρμογή των αλλαγών ως προς το όνομα και την erga omnes χρήση τους που χρειάζεται πέντε χρόνια και σε κάποιες περιπτώσεις ακόμη περισσότερα μετά τη θέση σε ισχύ της συμφωνίας.\nΑυτά πρέπει να ειπωθούν ευθέως για να έχουμε πλήρη συνείδηση του πού βρισκόμαστε, του τι λέει καθένας, για ποιον προέχει πάντα το εθνικό συμφέρον και για ποιον προέχουν πάντα οι κομματικές και εκλογικές σκοπιμότητες. Ποιος θέλει στέρεες συμφωνίες και δίκαιους συμβιβασμούς που κλείνουν τα θέματα και ποιος παίζει με τον κίνδυνο να ανακύψουν στο μέλλον προβλήματα και κρίσεις.\nΤο ορθο ονομα θα επρεπε να ηταν Σλαβομακεδονια - Slavomakedonije. Ποσο δυσκολο ηταν ρε Τσιπρα; αφου αυτο ειναι οι γειτονες!\nΡε αλήτες Έλληνες τι σκαρωνετε, ένα σας ζητήσαμε 10 μας δώσατε, τι κρυβετε\nΆρθρο 1 παράγραφος ζ λέει μπορούν (may be)να λένε βόρεια Μακεδονία... Όχι υποχρεούνται... 2.Το ίδιο και στα έγγραφα τους κτλ, τελευταία παράγραφος άρθρο 1 (may...). Δηλαδή, αν θέλουν τα λένε Βόρεια Μακεδονία σε διαδικαστικές πράξεις και σε ιδιωτικούς σκοπούς. Εκεί αν θέλουν σκέτο Μακεδονία. 3. Επίσης σε περίπτωση διάλυσης των Σκοπίων, πιθανό σενάριο εμείς δεν μπορούμε να διεκδικήσουμε τίποτα σ αντίθεση με τους γείτονες μας. 4. Ακόμα δεν αναφέρεται πουθενά ότι η Μακεδονία είναι μέρος του Ελληνικού πολιτισμού, άρα μπορούν να λένε άλλο πράγμα η Αρχαία Μακεδονία. 5. Δεν αναφέρεται πουθενά ότι υπάρχουν και Έλληνες Μακεδόνες, πολύ σημαντικό!!!!! για μελλοντικές εξελίξεις, ίσως και σωτήριο. 6. Άρθρο 13 τους δίνει δικαιώματα στο θαλάσσιο χώρο μας. Νομίζω οι Σκοπιανοί θα έχουν πάθει παρακρουση ο ΖΑΕΦ να το έγραφε λιγότερα θα εδινε.\nΣτηριζόμαστε σε εσένα. Κάνε κάτι, γρήγορα και αποτελεσματικά. Η κλεψύδρα για τη σωτηρία της Μακεδονίας μας τελειώνει. Πάρτο επάνω σου.\nΌταν διαβάζεις ένα κείμενο του Βενιζέλου κατανοείς ότι ο άνθρωπος έχει αντίληψη. Αποδομεί τη "συμφωνία" του Τσίπρα με επιχειρήματα. Ενδεχομένως για το λόγο αυτό τον μισούν θανάσιμα οι σανοφάγοι.\nστρεψοδικης με επιχειρηματα δημοτικου για τα μικρα ζητηματα-που βολευουν την πορεια του προς τη νδ και αγνοωντας τα σημαντικα που ωφελουν τη χωρα πολυ μικρος... (debate club ιδιωτικου σχολειου...)\nΑποδέχεται και αυτός την σύνθετη ονομασία άρα είναι και αυτός στην λάθος πλευρά.Η Μακεδονία είναι μια και Ελληνική εδω και 3.000 χρόνια .Δεν θα το αλλάξει αυτό ο Τίτο, ο Τσίπρας και ο Κοντζιάς.Δημοψήφισμα εδώ και τώρα!\nΒΑΓΓΕΛΗ ΜΟΥ ΕΓΩ ΣΑΝ ΙΔΡΥΤΙΚΟ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ ΣΟΥ ΛΕΩ ΟΤΙ Ο ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΕΘΝΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΓΛΩΣΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΣΚΕΤΗ.ΤΟ Β.ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΙ ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΚΗΣ ΠΕΡΟΧΗΣ ΤΩΝ ΜΑΚΕΔΟΝΩΝ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΩΣ ΤΟ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΣΛΑΒΟΥΣ ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ.ΗΠΑΡΑΧΩΡΗΣΗ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ Η ΓΛΩΣΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΠΟΥ ΙΔΡΥΣΑΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΟ ΚΑΙ ΣΟΣΙΑΛΙΣΤΙΚΟ ΚΟΜΜΑ ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΑΝΕΥ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΥ.ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΜΗΝ ΜΙΛΑΣ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΤΟΣΟ ΕΥΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΥΣ ΣΥΡΙΖΑΙΟΥΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΟΣΟ ΣΟΒΑΡΟ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΘΕΜΑ.\nΒΡΕ ΒΑΓΓΕΛΗ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΣ ΟΙ ΣΥΡΙΖΑΙΟΙ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΑΜΟΡΦΩΤΟΙ ....ΤΑ ΓΡΑΦΟΥΝ ΚΑΙ ΥΠΟ ΤΗΝ ΕΠΗΡΕΙΑ ΤΟΥ ΜΠΑΦΟΥ....ΟΠΟΤΕ ΚΑΝΤΕ ΚΑΤΙ ΓΙΑΤΙ ΧΑΝΟΜΑΣΤΕ....


Η ΟΜΙΛΙΑ ΤΗΣ ΜΕΪ ΚΑΙ ΟΙ ΑΓΓΛΙΚΕΣ ΕΛΙΤ ΠΟΥ ΞΕΡΟΥΝ ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΥΝΕΒΗ, του ΔΙΟΝΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΑΤΟΥ (*) - Kommon\nΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ: Τετάρτη, 20 Ιουλίου 2016 12:17\tΣυντάκτης:\tKOMMON\nΚαι τι δεν είπε, ή μάλλον τι δεν στηλίτευσε η Μέι!... Το – κατά εννέα έτη- χαμηλότερο προσδόκιμο της ζωής των φτωχών (εν συγκρίσει με τους άλλους Άγγλους). Την ανεπάρκεια ευκαιριών για τα παιδιά της εργατικής τάξης. Τις προκαταλήψεις του ποινικού συστήματος σε βάρος των μαύρων. Τη δογματική προσήλωση στις «λύσεις της αγοράς». Τις εκχωρήσεις σημαντικών βρετανικών επιχειρήσεων σε ξένες, κλπ.\nΠερίεργα πράγματα, ε; Διότι εάν πιστέψουμε πλείστους όσους εν Ελλάδι «αναλυτές», που ουδέν κοινωνικό στίγμα διέκριναν στο αποτέλεσμα του βρετανικού δημοψηφίσματος, άλλα θα έλεγε μία πολιτικός για να πείσει πως αφουγκράστηκε καλά. Θα κολάκευε απλώς την ξενοφοβία ή και θα έταζε κάποιας μορφής αναβίωση της βρετανικής αυτοκρατορικής αποικιοκρατίας. Ναι, ντε, πάλι θα τα λέμε; Ήταν η νοσταλγία… για τις αποικίες που ανέδειξε νικητή το Brexit, το 2016, μολονότι (η εν λόγω νοσταλγία) απέτυχε παταγωδώς να καθορίσει την έκβαση του δημοψηφίσματος το 1975…\nΟι βρετανικές πολιτικές ελίτ, βεβαίως, είναι απείρως σοβαρότερες και το αποδεικνύουν. Ασφαλώς οι αναφορές της Μέι στο «κοινωνικό ζήτημα», στον βρετανικό κοινωνικό δυισμό, μπορεί στο «δια ταύτα» να έχουν τόση αξία, όση και το «θέλω ένα ανθρώπινο ΔΝΤ» της Κριστίν Λαγκάρντ, που προσχωρεί έτσι στον… συμπονετικό μονεταρισμό. Αυτό όμως δεν αναιρεί τη διαπίστωση ότι το βρετανικό κατεστημένο γνωρίζει καλά το ειδικό βάρος που έχει κάθε «ψηφίδα» στο «μωσαϊκό» των παραμέτρων, οι οποίες οδήγησαν στο – τόσο ανεπιθύμητο, για το ίδιο- Brexit.\nΠάντοτε προσφέρεται, φυσικά, η ευκολία του (περαιτέρω) στρουθοκαμηλισμού. Μπορεί κάποιος να εικάσει ότι η ομιλία της Μέι δεν είχε σχέση με το δημοψήφισμα, δεν αποτελούσε επίδειξη «ευήκοου ωτός». Ποιος ξέρει, ίσως την τσίμπησε κάποια παράξενη μύγα και την έκανε, αίφνης, να αποφανθεί πως μερικές σταγόνες από πνεύμα Άντζελα Ντέιβις πάνω στο θατσερικό υπόβαθρο, φτιάχνουν μοντελάκι μούρλια.\nΤα πάντα μπορούμε να ακούσουμε από τους Brexit – ολόγους που επιμένουν να μην ανιχνεύουν σε βάθος του Brexit τους λόγους… Πολλά ακούμε και ως προς το «δια ταύτα», δηλαδή τις συνέπειες της ετυμηγορίας των Άγγλων. «Έπαιξαν (σ.σ ασυνείδητα ή και συνειδητά) το παιχνίδι των ΗΠΑ και αποδυνάμωσαν την ΕΕ» κλαψουρίζουν κάμποσοι… αντιαμερικάνοι «ευρω – ταλιμπάν», η πλειονότητα των οποίων, ω του θαύματος, το 2003 εκστασιαζόταν με την κτηνωδία Μπους, Μπλερ και «σία» στο Ιράκ. Κατ’ αυτούς, ο Μπαράκ Ομπάμα και οι ποικίλοι εκπρόσωποι της αμερικανικής άρχουσας τάξης μάλλον έθεταν υποψηφιότητα για τα επόμενα Όσκαρ, υποκρινόμενοι, όταν άφηναν να φανεί πως έτρεμε το φυλλοκάρδι τους μην τυχόν και υπερίσχυε το Brexit…\nΆλλοι, πάλι, χρεώνουν στους Βρετανούς ψηφοφόρους την - ακούσια, έστω- εξυπηρέτηση στρατηγικών σχεδίων του Βερολίνου, καθώς το αποτέλεσμα του δημοψηφίσματος διαμόρφωσε μία περισσότερο «γερμανική» ΕΕ. Να υποθέσουμε λοιπόν ότι το Βερολίνο αγνοούσε τα ίδια του τα συμφέροντα, ξορκίζοντας επί μήνες το Brexit; Ή μήπως να … καταφύγουμε (κι εδώ) στο χαριτωμένο σενάριο της «μπλόφας», της υποκριτικής τέχνης; Σε αυτήν την περίπτωση, εξαιρετικά άτυχος μπορεί να θεωρηθεί ο μεγάλος σκηνοθέτης Ράινερ Βέρνερ Φασμπίντερ: Μακαρίτης από τον Ιούνιο του 1982, δεν έμαθε ποτέ πόσο εξαιρετικοί ηθοποιοί θα αποδεικνύονταν, τον Ιούνιο του 2016, ο Σόιμπλε και η Μέρκελ. Προλαβαίνει τουλάχιστον ο Βιμ Βέντερς να αξιοποιήσει το σπάνιο ταλέντο τους;\nΤο Βερολίνο φυσικά γνωρίζει ότι μια περισσότερο «γερμανική», αλλά και «κολοβή» ΕΕ, περιβάλλεται από λιγότερη «νομιμοποίηση», ακόμη ισχνότερο κύρος. Αυτή η διαπίστωση είναι βεβαίως ακαδημαϊκή, εάν τοποθετηθεί βάση μιας θλιβερής «υπόθεσης εργασίας»: Ότι στο ευρωπαϊκό κοινωνικό – πολιτικό έδαφος θα ευδοκιμούν, εσαεί, μόνον «ευρω- ταλιμπάν». Άντε και λίγοι «ευρω- αριστεροί», σαν τον Ευκλείδη Τσακαλώτο, ικανοί να αναλύουν ενδελεχώς τι μπορεί να κάνει ο ευρωπαϊκός Νότος και κατόπιν, στο Ecofin, να υπερψηφίζουν τις κυρώσεις Βρυξελλών – Βερολίνου εναντίον της Πορτογαλίας και της Ισπανίας!.... Μόνο που αυτή είναι υπόθεση εργασίας κι όχι- ευτυχώς- νομοτέλεια.\nΑσφαλώς νομοτέλεια δεν είναι και η συγκρότηση του αριστερού Lexit (δυνάμεων και «γραμμής»). Είναι όμως αναγκαία. Καθόλου εύκολη, αλλά σίγουρα εφικτή. Και εξ αντικειμένου την ευνοεί κάθε σημαντικό πλήγμα στο υπάρχον ευρωπαϊκό «οικοδόμημα» - και στο όποιο γόητρο του απομένει.\nΔιατείνονται ορισμένοι ότι η ευρωπαϊκή «κανονικότητα» αποτρέπει, αν μη τι άλλο, την άνοδο της ακροδεξιάς. Σοβαρολογούν; Υπό συνθήκες «κανονικότητας» δεν αύξησε κατακόρυφα η ακροδεξιά τις δυνάμεις της, από την Αυστρία έως τη Σκανδιναβία; Αφήστε που αυτή η διαδικασία εκκίνησε προτού καν αρχίσουν να καταφθάνουν στην Ευρώπη πρόσφυγες από τη Συρία. Ενδεικτικά υπενθυμίζουμε ότι στη Σουηδία η ακροδεξιά απέκτησε για πρώτη φορά κοινοβουλευτική εκπροσώπηση το 2010.\nΆκου «η ΕΕ αντίβαρο στην ακροδεξιά»… Ένα σύντομο ανέκδοτο σε μια εποχή κατ’ εξακολούθηση βαριά…\n(*) Δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα "Πριν" http://prin.gr/, την Κυριακή 17 Ιουλίου


Πράσινο τσάι και 6 λόγοι για γιατί να το πίνετε - άρθρα - Qubo.gr\n10 Σεπτεμβρίου 2013, 11:27\nΕσείς πίνετε πράσινο τσάι;\nΠολλά χρόνια γνωρίζουμε για το πράσινο τσάι, αυτό όμως που έχει γίνει γνωστό πρόσφατα μετά από επιστημονικές μελέτες είναι οι θαυματουργές του δράσεις. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην καταπολέμηση των βλαβερών για τον οργανισμό ελευθέρων ριζών οξυγόνου, οι οποίες προκαλούν ασθένειες, όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Το θρεπτικό συστατικό του φυτού του πράσινου τσαγιού είναι η επιγαλλοκατεχίνη και από ότι φαίνεται από τις χρήσεις του προσφέρει πραγματικά τα καλύτερα στην υγεία και περισσότερους λόγους, που δεν γνωρίζετε, για να αρχίσετε να πίνετε πράσινο τσάι από αυτούς που φαντάζεστε.\n1.\tΣε μια άλλη νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Journal of Applied Oral Science, οι επιστήμονες εξέτασαν τα αποτελέσματα της επιγαλλοκατεχίνης κατά των βακτηρίων που βρίσκονται στο στόμα και διαπίστωσαν πως είναι αποτελεσματική και έχει ανασταλτική δράση. Άλλη έρευνα στο Archives of Oral Biology, επιβεβαιώνει την αντιβακτηριδιακή δράση κατά των επιβλαβών οδοντικών βακτηρίων.\n2.\tΜετά τις καλοκαιρινές διακοπές… Οι επιστήμονες προτείνουν πράσινο τσάι, καθώς βοηθά στην προστασία του δέρματος από την ζημία που επιφέρει η υπεριώδης ακτινοβολία, σύμφωνα με νέα έρευνα στο περιοδικό Pharmaceutical Development and Technology.\n3.\tΤο πράσινο τσάι διασπά το λίπος και η επιγαλλοκατεχίνη αυξάνει το ρυθμό με τον οποίο το λίπος «καίγεται» στο σώμα μας.\n4.\tΠεριέχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που σκοτώνει τις ελεύθερες ρίζες.\n5.\tΜπορεί να εμποδίζει την πρόκληση βλαβών στο δέρμα και τις ρυτίδες.\n6.\tΕίναι εύγευστο. Αν σας αρέσουν οι αλλαγές, δοκιμάστε μερικά διαφορετικά είδη: πράσινο τσάι παγωμένο ή ζεστό ή με την προσθήκη μικρής ποσότητας από το γλυκαντικό στέβια και λεμονιού.\nΟι 7 τροφές που σέβονται την ευεξία σου\nΠώς να θωρακίσετε την υγεία σας;


Τα 5 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Cristo de Mario Cravo\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Cristo de Mario Cravo, Vitoria da Conquista\nSerra do Periperi, Vitoria da Conquista, Πολιτεία της Μπαΐα, Βραζιλία\nCristo de Mario Cravo: Διαβάστε κριτικές\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Cristo de Mario Cravo\n0,9 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n4,8 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n1,6 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n2,2 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n3,0 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n3,6 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n4,0 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n6,2 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n61,7 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n3,4 χλμ. από Cristo de Mario Cravo\n78,7 χλμ. από Cristo de Mario Cravo


EL - "Γέλιο μέχρι δακρύων": Καπνίζει ΝΟΜΙΜΑ μέσα σε κλειστό χώρο (Βίντεο)\n“Γέλιο μέχρι δακρύων”: Καπνίζει ΝΟΜΙΜΑ μέσα σε κλειστό χώρο (Βίντεο)\nΤο τσιγάρο δεν μπορείς να το κόψεις από τον Έλληνα.\nΑν και μιλάμε για μια κακιά συνήθεια, οι Έλληνες δεν λένε να κόψουν το τσιγάρο. Η κυβέρνηση κυνηγάει τους καπνιστές που φουμάρουν εντός κλειστών χώρων, αλλά κάποιος στις Σέρρες σκέφτηκε κάτι μοναδικό.\nΈκανε δύο τρύπες στο τζάμι καταστήματος. Στην μια τοποθέτησε ένα πλαστικό καλαμάκι και στην άλλη ένα τσιγάρο. Μόλις ρουφάει την «τζούρα» ο καπνιστής, βγάζει τον καπνό από το καλαμάκι, με αποτέλεσμα ο καπνός να μην μπαίνει μέσα στο μαγαζί.\nΦυσικά ο άνθρωπος που το έκανε έχει χιουμοριστική διάθεση και η αλήθεια είναι ότι μας έφτιαξε την μέρα. Με τον δικό του μοναδικό τρόπο, καυτηρίασε την πραγματικότητα.\nΔείτε το βίντεο που προσφέρει απλόχερα χαμόγελα σε όλους και όλες:\nΟ Έλληνας αν θέλει μπορεί. Να λοιπόν ο τρόπος για να καπνίζουμε μέσα σε κλειστούς χώρους, για να μην μας πιάνει η τσιμπίδα του νόμου. Πέρα από το αστείο του θέματος, είναι όντως επικίνδυνο το κάπνισμα. Ειδικά οι παθητικοί καπνιστές δεν φταίνε σε τίποτα όμως:\nΜην φτάσουμε στο σημείο οι πολίτες να καταδίδουν τους καπνιστές στην αστυνομία!\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΑ.Τσίπρας στο Open: “Άλλαξαν τον Ποινικό Κώδικα για να κάνουν deals με τραπεζίτες και υπόδικους επιχειρηματίες”\nΕπόμενο Άρθρο“Κανονικότητα”: Ανατίναξαν ΑΤΜ τα ξημερώματα στον ΒαρνάβαNext


Η Υγεία στον 21ο αιώνα\nΣταδιοποίηση Καρκίνου Παχέος Εντέρου και Ορθού\nΗ ακριβής σταδιοποίηση των ασθενών με ορθοκλικό καρκίνο είναι σημαντική καθώς συνεισφέρει στην ανάπτυξη του θεραπευτικού πλάνου και τον καθορισμό της πρόγνωσης. Το\nκαρκίνος ορθού , καρκίνος παχέος εντέρου , κολεκτομή , παχύ έντερο , σταδιοποίηση , colectomy , colon , colon cancer No comments\nΟι ακτινολογικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένου του βαριούχου υποκλυσμού και της αξονικής κολονοσκόπησης, είναι πιο ευαίσθητες για την αναγνώριση κακοηθών και προκαρκινικών αλλοιώσεων. Και οι δύο απαιτούν πλήρη προετοιμασία του εντέρου κι έχουν\nκαρκίνος παχέος εντέρου , καρκίνος σιγμοειδούς , κολεκτομή , colon cancer , colon polyp No comments\nΟριστική θεραπεία των αιμορροϊδων, αναίμακτα και ανώδυνα με λέιζερ\nΟριστική θεραπεία των αιμορροΐδων, αναίμακτα και ανώδυνα με λέιζερ. Περιγραφή της τεχνικής Alpha/Elite από τον Διευθυντή Γενικό Χειρουργό Δημήτρη Φιλίππου, Επ. Συν. της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Για τη θεραπεία των αιμορροΐδων χρησιμοποιήθηκε το NEOv laser 1470nm με coronal 360o fiber 600.\nΗ οξεία ψευδοαπόφραξη του παχέος εντέρου (σύνδρομο Ogilvie) εμφανίζεται ως εκσεσημασμένη διάταση του παχέος εντέρου με ταυτόχρονη απουσία αλλοίωσης που το αποφράσσει μηχανικά. Είναι μια σοβαρή μορφή ειλεού η οποία εμφανίζεται συνήθως σε ασθενείς που πάσχουν από κάποια συστηματική νόσο κι έχει σαν αποτέλεσμα τη διαταραχή στον τόνο του αυτόνομου νευρικού συστήματος με επακόλουθο την απουσία περισταλτικών κυμάτων. Παράγοντες που συνεισφέρουν στην κατάσταση αυτή είναι οι διαταραχές των ηλεκτρολυτών και τα φαρμακευτικά σκευάσματα. Οι ασθενείς αυτοί συνήθως αναρρώνουν από μείζονες χειρουργικές επεμβάσεις ή νοσηλεύονται για άλλα αίτια, συνηθέστερα καρδιαγγειακές παθήσεις, τραύμα και λοιμώξεις. Το ποσοστό θνησιμότητας είναι συνολικά 15% αλλά αυξάνεται στο 30% σε ασθενείς που αναπτύσσουν ισχαιμία ή διάτρηση.\nΤα αρχικά συμπτώματα προσέλευσης μπορεί να διαλάθουν βαρέως πάσχοντες ασθενείς. Η διάταση της κοιλίας είναι το πιο πρώιμο σύμπτωμα, αλλά αργότερα μπορούν να αναπτυχθούν κοιλιακό άλγος, έμετοι, και αναστολή της αποβολής των κοπράνων, και μπορεί να μιμηθούν τα συμπτώματα της αληθούς απόφραξης. Παρόλα αυτά, 40% των ασθενών θα εμφανίσουν διάρροια. Η διαφορική διάγνωση συμπεριλαμβάνει το τοξικό μεγάκολο (σε ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα και κολίτιδα από C. difficile) και μηχανική απόφραξη του παχέος εντέρου. Οι απλές ακτινογραφίες της κοιλίας θα δείξουν σημαντικού βαθμού διάταση του παχέος εντέρου, η οποία συνήθως είναι μεγαλύτερη στο δεξιό και το εγκάρσιο κόλον. Ο υποκλυσμός με σκιαγραφικό θα αναδείξει την απουσία της απόφραξης, όμως η έγχυση ακτινοσκιερής ουσίας θα πρέπει να σταματήσει άπαξ το σκιαγραφικό φτάσει στο διατεταμένο τμήμα του παχέος εντέρου. Σε αντίθεση με την μηχανική απόφραξη του εντέρου, η χειρουργική αντιμετώπιση του συνδρόμου Ogilvie επιφυλάσσεται μόνο για τις επιπλοκές του, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται η διάτρηση και η ισχαιμία.\nΕάν ο ασθενής δεν έχει σημεία απόφραξης ή διάτρησης, τα αρχικά μέτρα συμπεριλαμβάνουν την τοποθέτηση ρινογαστρικού καθετήρα, την τοποθέτηση καθετήρα ορθού (σωλήνα αερίων), την αναζωογόνηση με υγρά και τη διόρθωση των διαταραχών των ηλεκτρολυτών. Οι συστηματικές παθήσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αναλόγως (αναπνευστική ανεπάρκεια, καρδιακή νόσος και σήψη). Όλα τα αντιχολινεργικά και ναρκωτικά φάρμακα θα πρέπει να διακόπτονται. Τα μέτρα αυτά θα είναι αποτελεσματικά σε ποσοστό 75%-85% των ασθενών. Ο ασθενής θα πρέπει να παρακολουθείται με συνεχείς απεικονίσεις. Ο κίνδυνος διάτρησης σχετίζεται με τη διάμετρο του τυφλού. Τον υψηλότερο κίνδυνο διατρέχουν οι ασθενείς που έχουν διάμετρο πάνω από 10εκ. και αυτοί θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά.\nΕάν υπάρχει οποιοδήποτε σημείο κλινικής επιδείνωσης ή μη βελτίωσης εντός 48 ωρών, θα πρέπει να ακολουθείται πιο επιθετική θεραπεία. Ο αναστολέας ακετυλοχολινεστεράσης νεοστιγμίνη αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία για την οξεία ψευδοαπόφραξη του παχέος εντέρου σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται στα συντηρητικά μέτρα. Δρα μέσω της οξείας αύξηση των επιπέδων ακετυλοχολίνης στο σώμα προκαλώντας άμεση σύσπαση του εντέρου και αποσυμπίεσή του. Οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούνται με τηλεμετρία κατά τη διάρκεια και μετά τη χορήγηση της νεοστιγμίνης, καθώς μπορεί να εμφανιστεί συμπτωματική βραδυκαρδία που απαιτεί τη χορήγηση ατροπίνης σε ποσοστό 10% των ασθενών. Η πιο συχνή παρενέργεια είναι τα κολικοειδή κοιλιακά άλγη και η υπερέκκριση σιέλου. Με τη χορήγηση νεοστιγμίνης αντιμετωπίζονται επιτυχώς το 90% των ασθενών με ποσοστό υποτροπής 7%. Εάν η θεραπεία αυτή δεν είναι επιτυχής, ή εάν αντενδείκνυται η χορήγηση νεοστιγμίνης (νεφρική ανεπάρκεια, κύηση, βρογχόσπασμος, βραδυκαρδία), το επόμενο θεραπευτικό βήμα είναι η αποσυμπίεση με κολονοσκόπηση. Η ενδοσκοπική αποσυμπίεση ενέχει κίνδυνο διάτρησης, αλλά όταν εκτελείται από έμπειρη αμάδα ο κίνδυνος διάτρησης μειώνεται στο 2%. Η επέμβαση αυτή επίσης έχει το πλεονέκτημα της επιθεώρησης του βλεννογόνου του παχέος εντέρου για στοιχεία ισχαιμίας. Αρχικά είναι επιτυχής στο 80% των ασθενών, αλλά η υποτροπή είναι συχνή. Ιδανικά μπορεί να τοποθετηθεί ένας σωλήνας στο δεξιό κόλον χρησιμοποιώντας ακτινοσκοπική καθοδήγηση έτσι ώστε να διατηρείται η αποσυμπίεση.\nΣε ασθενείς με ανθεκτική νόσο απαιτείται χειρουργική παρέμβαση. Σε ασθενείς που είναι υψηλού κινδύνου για χειρουργική επέμβαση, είναι δυνατή η τοποθέτηση μιας διαδερμικής τυφλοστομίας. Εάν υπάρχουν σημεία ισχαιμίας ή απόφραξης, οι ασθενείς υποβάλλονται σε τμηματική ή υφολική κολεκτομή, ανάλογα με την κατανομή της νόσου. Η επέμβαση αυτή έχει υψηλή νοσηρότητα και θνησιμότητα, η οποία είναι πιθανόν να εξαρτάται από τα υποκείμενα νοσήματα του ασθενούς. Η διενέργεια αναστόμωσης σε πρώτο σκοπό κρίνεται κατά περίπτωση με βάση την κλινική κατάσταση του ασθενούς, αλλά συχνά γίνονται επεμβάσεις παράκαμψης και η συνέχεια του εντέρου αποκαθίσταται κατά τη διάρκεια μιας δεύτερης επέμβασης μερικούς μήνες μετά την πάροδο του επεισοδίου.\nαπόφραξη εντέρου , καρκίνος εντέρου , κολοστομία , παχύ έντερο , bowel obstruction , colon , colon cancer , colon obstruction , colostomy No comments\nΣυνέδριο για τον τουρισμό υγειας στην Νέα Υόρκη - Την Παρασκευή 1 Ιουνίου θα πραγματοποιηθεί το δεύτερο συνέδριο για τον τουρισμό υγείας στην Νέα Υόρκη των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής Συνδιοργανωτες το...\n“Μετεξεταστέο” το υπουργείο Υγείας από τους “θεσμούς” σε οικογενειακό γιατρό και πρωτοβάθμια - Με τις αμοιβές στα 1.600 ευρώ τον μήνα, είναι δύσκολο να υπάρξει θετική ανταπόκριση από τους ελεύθερους επαγγελματίες γιατρούς.\nBlog Archive 11/05 - 11/12 ( 3 ) 10/29 - 11/05 ( 2 ) 10/01 - 10/08 ( 1 ) 09/24 - 10/01 ( 2 ) 09/10 - 09/17 ( 1 ) 09/03 - 09/10 ( 6 ) 08/27 - 09/03 ( 2 ) 08/20 - 08/27 ( 1 ) 07/16 - 07/23 ( 3 ) 06/25 - 07/02 ( 2 ) 06/18 - 06/25 ( 2 ) 05/21 - 05/28 ( 1 ) 03/12 - 03/19 ( 2 ) 02/12 - 02/19 ( 6 ) 11/13 - 11/20 ( 1 ) 10/16 - 10/23 ( 2 ) 10/02 - 10/09 ( 1 ) 09/25 - 10/02 ( 2 ) 08/21 - 08/28 ( 1 ) 08/07 - 08/14 ( 1 ) 07/10 - 07/17 ( 2 ) 07/03 - 07/10 ( 3 ) 06/19 - 06/26 ( 1 ) 06/12 - 06/19 ( 2 ) 06/05 - 06/12 ( 1 ) 05/22 - 05/29 ( 1 ) 05/08 - 05/15 ( 4 ) 05/01 - 05/08 ( 2 ) 04/17 - 04/24 ( 1 ) 04/10 - 04/17 ( 7 ) 03/27 - 04/03 ( 12 ) 03/20 - 03/27 ( 2 ) 03/13 - 03/20 ( 3 ) 02/21 - 02/28 ( 1 ) 02/14 - 02/21 ( 1 ) 02/07 - 02/14 ( 1 ) 01/24 - 01/31 ( 1 ) 01/17 - 01/24 ( 1 ) 12/20 - 12/27 ( 4 ) 12/06 - 12/13 ( 1 ) 11/29 - 12/06 ( 3 ) 11/22 - 11/29 ( 4 ) 11/15 - 11/22 ( 1 ) 10/04 - 10/11 ( 1 ) 09/27 - 10/04 ( 3 ) 09/13 - 09/20 ( 2 ) 09/06 - 09/13 ( 3 ) 05/24 - 05/31 ( 1 ) 05/17 - 05/24 ( 1 ) 02/22 - 03/01 ( 2 ) 02/15 - 02/22 ( 5 ) 02/08 - 02/15 ( 5 ) 02/01 - 02/08 ( 1 ) 01/25 - 02/01 ( 1 ) 01/11 - 01/18 ( 1 ) 01/04 - 01/11 ( 1 ) 11/23 - 11/30 ( 2 ) 11/16 - 11/23 ( 2 ) 11/09 - 11/16 ( 1 ) 10/19 - 10/26 ( 1 ) 10/12 - 10/19 ( 1 ) 09/28 - 10/05 ( 2 ) 08/31 - 09/07 ( 1 ) 08/17 - 08/24 ( 3 ) 08/03 - 08/10 ( 3 ) 07/27 - 08/03 ( 4 ) 07/20 - 07/27 ( 12 ) 07/13 - 07/20 ( 10 )