Greekvoices: 5 Ιαν 2015\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 06:46:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΔΙΚΤΑΤΟΡΙΑ, ΣΥΝΟΜΩΣΙΕΣ\nΓΕΜΙΖΟΥΝ ΜΕ ΜΝΗΜΟΝΙΑΚΟΥΣ ΤΑ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΑ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ\nΠαρά τις «αντιρρήσεις» του Γλέζου και των Λαφαζανίστας (για τα μάτια του κόσμου…), τα ψηφοδέλτια του ΣΥΡΙΖΑ γεμίζουν από δήθεν μετανοημένους μνημονιακούς, προερχόμενους κατά κύριο λόγο από το κόμμα των κλεφτών και των απατεώνων.\nΈτσι, εκτός από την προερχόμενη από το κόμμα Καμμένου Ραχήλ Μακρή (που ΔΕΝ ψήφισε τα Μνημόνια), υποψήφιοι με τον ΣΥΡΙΖΑ στις προσεχείς εκλογές θα είναι οι πρώην του κλεφτο-ΠΑΣΟΚ (που έχουν ψηφίσει Μνημόνια) Βουδούρης, Παραστατίδης, Θ. Τζάκρη, Μ. Μπόλαρης, Θ. Οικονόμου και Λ. Κατσέλη (σύζυγος Γ. Αρσένη και εμπνεύστρια του παπανδρεϊκού «λεφτά υπάρχουν» του 2009).\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 04:31:00 μ.μ.\nO ΣΥΡΙΖΑ καταγγέλλει τόν.... «ΚΑΡΕΛΙΑ » για τη διανομή των κερδών του σε εργαζομένους !!!\nΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΖΟΥΝ ΣΤΟΝ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΚΟΣΜΟ !!!\n«Το μόνο που απομένει να μας πουν είναι αν στον ΣΥΡΙΖΑ προτίθενται να κρατικοποιήσουν αυτή και οποιαδήποτε άλλη κερδοφόρα Ελληνική εταιρεία…», αναφέρει η ανακοίνωση της Συγγρού\nΕπίθεση στην αξιωματική αντιπολίτευση με αφορμή δηλώσεις του μέλους του κόμματος, Σπύρου Γουδεβένου με τις οποίες καταγγέλλει την την εταιρεία «Καρέλιας» για τη διανομή των κερδών της, εξαπολύει η Νέα Δημοκρατία.\nΤο γραφείο Τύπου της Συγγρού, για την αντίδραση του ΣΥΡΙΖΑ στην ενίσχυση των εργαζομένων από την εταιρεία, αναφέρει συγκεκριμένα:\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 04:27:00 μ.μ.\nΠοτάμι: Θα συμμετείχαμε σε κυβέρνηση συνεργασίας και με τον ΣΥΡΙΖΑ\nΤο Ποτάμι έχει διάθεση συμμετοχής σε κυβέρνηση συνεργασίας και με τον ΣΥΡΙΖΑ, δήλωσε η εκπρόσωπος του κόμματος, Οντίν Λιναρδάτου στο αμερικάνικο τηλεοπτικό δίκτυο CNBC.\nΗ κ. Λιναρδάτου, συμπλήρωσε ότι το Ποτάμι θα συμμετάσχει σε κυβέρνηση στο βαθμό που αυτή θα σέβεται τις δεσμεύσεις που έχει αναλάβει η Ελλάδα έναντι της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της τρόικας.\n«Θα παραμείνουμε προσηλωμένοι στην παραμονή της Ελλάδας στο ευρώ, πρόκειται για αδιαπραγμάτευτη αρχή μας», ανέφερε χαρακτηριστικά η κ. Λιναρδάτου.\nΣυμπλήρωσε δε ότι το Ποτάμι δεν κάνει λόγο για κούρεμα του χρέους, αλλά για διευκόλυνση σε ό,τι αφορά τους όρους αποπληρωμής του. «Δεν πρόκειται να θέσουμε σε κίνδυνο τη θέση της Ελλάδας στην Ευρωζώνη», κατέληξε.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 04:00:00 μ.μ.\nΠως ο ΣΥΡΙΖΑ θα... "κατεδαφίσει" την Κατεχάκη- Τα χάλια τους τα μαύρα- Μια Αστυνομία χωρίς «στρατοκρατικά κατάλοιπα», όπως «βαθμοί, οργάνωση, εμφάνιση, εκπαίδευση», χωρίς ειδικές κατασταλτικές δυνάμεις και με καθήκον -μεταξύ άλλων- την «ταχεία διαδικασία νομιμοποίησης μεταναστών και προσφύγων χωρίς χαρτιά» και υπό την εποπτεία «διακομματικής κοινοβουλευτικής επιτροπής», σχεδιάζουν οι επιτελείς του ΣΥΡΙΖΑ σε περίπτωση που κερδίσουν τις επόμενες εκλογές!\nΜια Αστυνομία χωρίς «στρατοκρατικά κατάλοιπα», όπως «βαθμοί, οργάνωση, εμφάνιση, εκπαίδευση», χωρίς ειδικές κατασταλτικές δυνάμεις και με καθήκον -μεταξύ άλλων- την «ταχεία διαδικασία νομιμοποίησης μεταναστών και προσφύγων χωρίς χαρτιά» και υπό την εποπτεία «διακομματικής κοινοβουλευτικής επιτροπής», σχεδιάζουν οι επιτελείς του ΣΥΡΙΖΑ σε περίπτωση που κερδίσουν τις επόμενες εκλογές!\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 03:53:00 μ.μ.\nΤα Συσσίτια μίσους ήταν μόνο της χρυσής αυγής που έκανε μόνο για Έλληνες\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 03:30:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ, ΣΥΝΟΜΩΣΙΕΣ\nΟ Τσίπρας "βάζει" τα Τουρκικά στη Θράκη\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 02:41:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΣΥΝΟΜΩΣΙΕΣ, ΤΟΥΡΚΟΙ, BINTEO\nΤα αριστερά κόμπλεξ εναντίον της Αστυνομίας, του Στρατού και της Εκκλησίας δεν έφυγαν ποτέ. Μπορεί μεταξύ τους να εκφράζουν με τον χειρότερο τρόπο την απέχθειά τους για την Αστυνομία αλλά θα περίμενε κανείς απ τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης που θέλει να γίνει πρωθυπουργός της Χώρας να μην βγάζει τα απωθημένα του και δημόσια... ΝΤΡΟΠΗ κ.Τσίπρα.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 02:35:00 μ.μ.\nΜΕ ΤΗΝ ΕΚΛΟΓΗ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ\nΟι Εβραίοι θα κτίσουν σπίτια για τους λαθρομετανάστες στην Ελλάδα δήλωσε ο Εβραίος Σόρος!\nΜήπως είναι καιρός πλέον να πάρουμε στα χέρια μας το μέλλον της Πατρίδας μας; Μήπως είναι καιρός να πετάξουμε έξω από την Ελλαδα, Εβραίους και λαθρομετανάστες; Αν ναι, ας το κάνουμε ΤΩΡΑ! Διαφορετικά, όχι μέλλον δεν υπάρχει για μας και τα παιδιά μας, γιατί ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΛΑΔΑ.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 02:03:00 μ.μ.\nΞαφνική ενεργοποίηση της Αεράμυνας «blazing Skies» απο το πρωί σε όλη την Επικράτεια !\nΞαφνική ενεργοποίηση της Αεράμυνας της Χώρα διέταξε ο Α/ΓΕΕΕΘΑ Στρατηγός Κωσταράκος . Η Εντολή δόθηκε με πάσα μυστικότητα σε όλα τα Κέντρα Αεράμυνας με την μορφή «απορρήτου σήματος «και η εντολή ήταν κοφτή» blazing Skies» από λήψεως. Σύμφωνα με πληροφορίες όλες οι εμπλεκόμενες Μονάδες αντέδρασαν αστραπιαία αν και το προσωπικό βρίσκεται σε άδεια λόγω των Εορτών !....\nΗ εντολή δόθηκε και έφτασε και στο τελευταίο μαχητή χειριστή του Α/Α όπλων και οι χρόνοι που καταγράφηκαν ήταν κάτι παραπάνω από ικανοποιητικοί !\nΟ Α/ΓΕΕΘΑ Στρατηγός Κωσταράκος παρακολούθησε με τα επιτελεία την άσκηση -ετοιμότητα των Ελληνικών Αντιαεροπορικών Δυνάμεων με εικόνα σε πραγματικό χρόνο από το σύγχρονο κέντρο Επιχειρήσεων στα υπόγεια του Πενταγώνου!\nΑν και δεν ανησυχεί ο Α/ΓΕΕΘΑ για τις Τουρκικές κινήσεις του Στόλου δείχνει να προετοιμάζεται για παν ενδεχόμενο …Εξάλλου υπάρχει η ανάλογη εμπειρία αφού ο Στρατηγός έχει πάνω από τρία (3) χρόνια σαν Αρχηγός και είναι πλέον φανερή σε όλα τα επίπεδα .!\nΤο συμπέρασμα που βγαίνει από τις κινήσεις του Α/ΓΕΕΘΑ και των Επιτελείων είναι ότι θητεία τω Αρχηγών πρέπει να είναι εκτός των πολιτικών πραγμάτων και της αλλαγής κυβερνήσεων !\nΤο πότε θα εφαρμοστεί και αν θα εφαρμοστεί είναι άλλο θέμα\nΠερισσότερο θα έχουμε σε λίγο...\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 02:01:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΑ\nΠΟΥΛΗΣΕ το κόμμα του, ψήφισε Δήμα και τελικά με το ΛΑ.Ο.Σ θα κατέβει ο Χρυσοβαλάντης Αλεξόπουλος. ΡΩΤΑΜΕ: "ΣΩΣΤΗ" επιλογή Πρόεδρε;\nΣτα ψηφοδέλτια του Λαϊκού Ορθόδοξου Συναγερμού θα βρίσκεται και ο ανεξάρτητος βουλευτής προερχόμενος από τη Χρυσή Αυγή, Χρυσοβαλάντης Αλεξόπουλος, όπως ανακοίνωσε ο επικεφαλής του κόμματος, Γιώργος Καρατζαφέρης στο πρωινό του ΑΝΤ1. Υπενθυμίζεται ότι ο κ. Αλεξόπουλος ΠΟΥΛΗΣΕ σε κρίσιμη ώρα το κόμμα του -ΟΠΟΙΟ και νάτανε- και υπερψήφισε !! την επιλογή του Μεγάρου Μαξίμου και της συγκυβέρνησης για την Προεδρία της Δημοκρατίας.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 02:00:00 μ.μ.\nΤην ουσιαστική διάλυση του στρατού προαναγγέλει ο ΣΥΡΙΖΑ - Απών ο Τσίπρας\nΟ διεθνισμός και η προσαρμογή του στρατεύματος στις κοινωνικές αλλαγές αναφέρθηκαν ως προτεραιότητες του αμυντικού προγράμματος του ΣΥΡΙΖΑ, σύμφωνα με τον υπεύθυνο για την εξωτερική και την αμυντική πολιτική Κώστα Ησυχο, ενώ ο βουλευτής Θεοδ. Δρίτσας μίλησε για καθεστώς στεγανών στο στράτευμα και για σχέδιο επιβολής «δημοκρατικού και κοινωνικού ελέγχου» με επιτροπές της Βουλής που θα υποκαθιστούν το υπουργείο Εθνικής Αμύνης, παρεμβαίνοντας σε κάθε μικρή ή μεγάλη απόφαση, ακόμη και σε καθαρά υπηρεσιακά ζητήματα όπως η επιλογή του αρχηγού ΓΕΕΘΑ.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 01:57:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ, ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ, ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΑ, ΣΥΝΟΜΩΣΙΕΣ\nTΣΙΠΡΑΣ: "Oι Αριστεροί είναι ΑΘΕΟΙ... το ίδιο κι ΕΓΩ" (ΒΙΝΤΕΟ ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ)\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 01:51:00 μ.μ.\nΚαταλάβατε τι είναι ο ΤΣΙΠΡΑΣ και ο ΣΥΡΙΖΑ τον οποίον μας προβάλλουν ως λύση! Ο ΣΥΡΙΖΑ είναι το νέο ΠΑΣΟΚ του Σημίτη !\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 01:26:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ, ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ\nΤο βίντεο με τον Καμμένο να βγαίνει από τον offshore «Ηλιάτωρα» και να φτιάχνει σούσι με αστακό και μαγιάτικο\nΕνα βίντεο που δείχνει τον πρόεδρο των Ανεξάρτητων Ελλήνων Πάνο Καμμένο να φτάνει με το σκάφος του σε ένα λιμανάκι με το σκάφος «Iliatoras» και στη συνέχεια να φτιάχνει σούσι κάνει το γύρο του Διαδικτύου...\nΌπως υποστηρίζει ο βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας Αδωνις Γεωργιάδης με τον οποίο ο κ. Καμμένος είχε έντονη αντιπαράθεση την προηγούμενη Κυριακή στο κοινοβούλιο, το βίντεο χρονολογείται από το 2010 και αποτελεί μέρος από ένα dvd ντοκιμαντέρ που δόθηκε με το περιοδικό Thalassa.\nΣ' αυτό φαίνεται ο πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων να δένει το σκάφος, που όπως υποστηρίζει ο κ. Γεωργιάδης είναι δηλωμένο σε offshore εταιρεία των Παρθένων Νήσων, σε λιμανάκι της Κύθνου.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 09:25:00 π.μ.\nΚαμμένε, για ΑΥΤΟ τον ΕΝΦΙΑ ΠΟΤΕ θα μιλήσεις;;;;; ΦΑΡΙΣΑΙΟΙ του κερατα..\nΌχι απλή φοροδιαφυγή, αλλά κανονική ΑΦΟΡΟΛΟΓΗΤΗ Περιουσία του Ισραήλ μέσα στην Ελλάδα!\nΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ ΤΑ ΛΕΤΕ ΚΑ ΣΟΥΦΛΗ, ΜΑΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΚΑΙ Ο ΚΑΜΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΚΙΣ !\nΠοιό ΕΝΦΙΑ των Θρησκευτικών Ακινήτων ρε Καμμένε ; Μας δουλεύεις ΧΟΝΤΡΑ.......ΕΔΩ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΕΝΦΙΑ ΔΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΤΟ ΚΙΣ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΑΠΟ ΤΟ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟ ΤΟΥ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΕΣ ΤΩΝ ΕΒΡΑΙΩΝ ΠΟΥ ΤΟΥ ΕΚΧΩΡΗΘΗΚΑΝ ΔΙΑ ΝΟΜΟΥ ΤΟ 1946...\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 08:56:00 π.μ.\nΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΒΟΜΒΑ - Η «ΑΘΩΑ» SMART TV σας παρακολουθεί στα… ΜΟΥΛΩΧΤΑ (ΒΙΝΤΕΟ)\nΗ «αθώα» τηλεόραση στέλνει ομολογουμένως καταγεγραμμένες συνομιλίες σε τρίτους…\nΓια δείτε πως η νέα «έξυπνη» τηλεόραση της Samsung παραβιάζει την ιδιωτική ζωή των ανθρώπων…\nΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΥΝ ΟΛΟΙ\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 08:49:00 π.μ.\nΣκληρή ανακοίνωση της “αριστερής” ORIGINAL 21 προς ΣΥΡΙΖΑ: “Είστε μαζί μας ή απέναντι μας;”\nΗ ORIGINAL 21 , η μεγαλύτερη οργάνωση οπαδών της ΑΕΚ καλεί τον ΣΥΡΙΖΑ ,δηλαδή το κόμμα που στηρίζει την δημοτική παράταξη του δημάρχου Ν.Φιλαδέλφειας,που προσέφυγε κατά του νόμου για το γήπεδο της ΑΕΚ να ξεκαθαρίσει προεκλογικά αν θα καταργήσει το νόμο αν εκλεγεί .\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 08:43:00 π.μ.\nΑναρτήθηκε από Greekvoices Μια φωνή που δεν ψιθυρίζει στις 1/05/2015 12:00:00 π.μ.\nΣκληρή ανακοίνωση της “αριστερής” ORIGINAL 21 προς...\nΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΒΟΜΒΑ - Η «ΑΘΩΑ» SMART TV σας παρακολουθ...\nΚαμμένε, για ΑΥΤΟ τον ΕΝΦΙΑ ΠΟΤΕ θα μιλήσεις;;;;; ...\nΤο βίντεο με τον Καμμένο να βγαίνει από τον offsho...\nΚαταλάβατε τι είναι ο ΤΣΙΠΡΑΣ και ο ΣΥΡΙΖΑ τον οπο...\nTΣΙΠΡΑΣ: "Oι Αριστεροί είναι ΑΘΕΟΙ... το ίδιο κι Ε...\nΠΟΥΛΗΣΕ το κόμμα του, ψήφισε Δήμα και τελικά με το...\nΞαφνική ενεργοποίηση της Αεράμυνας «blazing Skies»...\nΤα αριστερά κόμπλεξ εναντίον της Αστυνομίας, του Σ...\nΤα Συσσίτια μίσους ήταν μόνο της χρυσής αυγής που ...\nΠως ο ΣΥΡΙΖΑ θα... "κατεδαφίσει" την Κατεχάκη- Τα ...\nΠοτάμι: Θα συμμετείχαμε σε κυβέρνηση συνεργασίας κ...\nO ΣΥΡΙΖΑ καταγγέλλει τόν.... «ΚΑΡΕΛΙΑ » για τη δια...\nΚΛΕΙΣΤΗΚΕ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΔΩΣΕΙ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΟΥΣ ΓΕΡΜΑΝΟΥΣ ! - *Είναι 18 Απριλίου 1941. Ο Αλέξανδρος Κορύζης, πρωθυπουργός της Ελλάδας ξαφνικά σηκώθηκε και αποχώρησε από τη σύσκεψη, αφού πρώτα φίλησε το χέρι του μονάρ...


Εστίαση: Πακέτο στήριξης €330 εκατ. σε 34.000 επιχειρήσεις| newmoney\n1 Απριλίου, 2021 6:14 μμ\nΤι θα καλύπτει η ενίσχυση και υπό ποιες προϋποθέσεις - Για τη μεγαλύτερη κλαδική δράση που έχει γίνει μέσω ΕΣΠΑ έκανε λόγο ο υπουργός Ανάπτυξης Άδωνις Γεωργιάδης - Τι δήλωσε για το «άνοιγμα» του κλάδου\nΣυνολικό πακέτο που ανέρχεται στα 330 εκατ. ευρώ για συνολικά 34.000 επιχειρήσεις αποφασίστηκε στην ειδική σύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό, για την εστίαση.\nΣυγκεκριμένα ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, ‘Αδωνις Γεωργιάδης, μιλώντας στο MEGA μετά τη σύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη δήλωσε ότι «Σχεδιάσαμε τη μεγαλύτερη κλαδική δράση που έχει γίνει μέσω ΕΣΠΑ».\nΆδωνις Γεωργιάδηςεστίασηεπιχειρήσεις εστίασης


Rancho Los Bandidos (Ensenada, Μεξικό) - Κριτικές\nRancho Los Bandidos, Ensenada - Κριτικές\nΝο 6 από 38 δραστηριότητες - Ensenada\nDomicilio Conocido, Ensenada 68430, Μεξικό\nΕπάνω μέρος του κόσμου θέα!\nΟι απόψεις τους δεν μπορούν να συνδυαστούν. Το μονοπάτι που το Los Bandidos χρήση πάνω σε ένα οροπέδιο που σας παρέχει εξαιρετική θέα της Μπάχα Καλιφόρνια. Υπήρξα ιππασία αρκετές φορές, και αυτό το πλήρωμα αντιμετωπίζει τους πελάτες δικαίωμα. Όλος ο εξοπλισμός είναι νέα/ ή καλά...συντηρημένο και τα άλογα είναι καλά εκπαιδευμένοι ακόμη και για τους πιο αρχάριος του riders. Κρυμμένο στο cliff side ακριβώς έξω από το Ensenada, Rancho Los Bandidos σταθερή είναι μια ταπεινή, αλλά καλά διοικούμενο σταθερή. Αν κάνετε κράτηση με μια ομάδα ένα μικρό τσιπ και σάλσα σνακ w/ χυμό προσφέρεται μετά τη διαδρομή. Τα μόνα πράγματα θα ήθελα ήταν διαφορετικές. Η διαδρομή εκεί. . και θεώρησα ότι ήταν λίγο μικρό, αλλά ότι μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι μου άρεσε τόσο πολύ!Περισσότερα\nΜόλις επιστρέψαμε από την κρουαζιέρα μας και επισημάνετε ήταν η ιππασία εδώ. Είχαμε τα παιδιά μας των 10 και 07 . Οφείλω να ομολογήσω ότι ήταν σκεπτικός για κάθε διαδρομή και την ελπίδα για τουλάχιστον ένα μέτριο αποτέλεσμα και/ή τα παιδιά μου θα το απολαύσετε....Ο οδηγός μας ήταν Jose που βόλτες με το van και στη συνέχεια είναι απαγωγή τριών μαγκιέσ καθ' όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Το μονοπάτι ήταν υπέροχη, καθώς άλλοι τόνισαν στους λόφους με όμορφη θέα στον ωκεανό και Ensenada. Στους λόφους καθαυτά γραφικά. Jose και οι άλλοι ήταν πολύ εξυπηρετικό για την ασφάλεια και την άνεση των παιδιών κατά τη διαδρομή και όλους. Αισθάνθηκα παιδιά μας ήταν σε καλά χέρια. Αυτό είναι ένα πρακτικό πρέπει.Περισσότερα\nΟι απόψεις της Ensenada Bay και το πανέμορφο τοπίο ήταν εξαιρετικό. Η ομάδα ήταν πολύ εξυπηρετικός με τις περισσότερες άπειροι μεταξύ των μελών της ομάδας μας. Carne Asada tacos afterwards ήταν καταπληκτική!!\nΠεράσαμε υπέροχα δοκιμάστε Rita's Taco's\nΠήρα το carnival cruise και αυτό ήταν μία από τις επιλογές. Τα άλογα φαινόταν καλή φροντίδα και υγιεινά. Το τυπικό σας άλογο σιδηρόδρομο που παραδόθηκαν τώρα ημέρες. Να φοράτε κράνος και σήμανση των αλόγων λίγο πολύ με τα πόδια 1 στο μπροστινό μέρος του άλλου....Κάθε τώρα και στη συνέχεια τα άλογα θα παραλάβει για λίγα δευτερόλεπτα. :) σας τη δυνατότητα να τραβάτε φωτογραφίες, αλλά καμία πραγματική παύση κατά μήκος της διαδρομής. Ήταν μια ευχάριστη βόλτα. Οι βόλτες με περίπου μια ώρα. Μόλις εξαρτώνται από τη στιγμή που οι άνθρωποι έχουν ζητήματα κατά μήκος της διαδρομής. Το κάνοντας μια θηλιά γύρω από ένα λόφο. Δεν θυμάστε τα μίλια, αλλά δεν νομίζω ότι τίθεται θέμα 5 ή 6... Του Ιligan μετά, προσφέρουν τη δυνατότητα να αγοράσετε και μαργαρίτα tacos". Το TAco ήταν καταπληκτικά!Περισσότερα\nΥπέροχη θέα και υπέροχους οδηγούς!\nΟ φίλος μου και εγώ είχαμε κάνει κράτηση οργάνωση μέσω των κρουαζιερόπλοιων. Ήταν μια υπέροχη εμπειρία! Όλοι οι οδηγοί ήταν πολύ φιλικό και επαγγελματικό, από τον οδηγό του λεωφορείου στο caballeros. Εξεπλάγην ευχάριστα με όμορφη, υγιή άλογα. Η θέα ήταν εκπληκτική. (φροντίστε να φοράτε ρούχα...για να λάβετε σκονισμένο.) αυθεντική tacos με μπύρα και μάνγκο margaritas διατίθενται στο τέλος της οργάνωση για μια συμβολική πρόσθετη επιβάρυνση. Το tacos ήταν το καλύτερο που έχω φάει! Μια ειδική φωνάντε στη βασική μας οδηγό, Miguel, ήταν το καλύτερο! Δοκίμασα Gusto! Gracias Muchos!Περισσότερα\nΗ κόρη μου ερωτεύτηκα ... με τα άλογα του γκολφ\nΕίμαστε επιφυλακτικοί στο πρώτο, η σκέψη μας μόνο την ημέρα στο Ensenada θα ληφθούν από όλους τους horse εκδρομή ... ακριβώς το αντίθετο. Η διαδρομή μέχρι το ranch ήταν ένα μάθημα ιστορίας και εμπειρία περιήγησης στα αξιοθέατα. Κατά την άφιξή τους στο ranch, είδαμε ένα...ράντζο με τη διατήρηση υγιών, happy αλόγων και ranch χέρια/οδηγούς. Θυρίδα και διασκεδαστικό ήταν το κύριο μέλημα όλων μας envolved. Είχαμε επιλέξει χέρι για τους μεμονωμένους άλογα από την κυρία που κατέχει και λειτουργεί το ranch. Όλα τα άλογα είχαν ένα μοναδικό όνομα. Η διαδρομή με το τρένο ήταν μια ευχάριστη έκπληξη ρυθμούς επιτρέποντας σε όλους να αισθάνονται άνετα και θυρίδα ασφαλείας. Η θέα ήταν εκπληκτική και θα μπορούσατε να βγάλετε φωτογραφίες ενώ riding μαζί. Η διαδρομή με το τρένο ήταν αρκετά για να απολαύσουν τη φύση και το όμορφο ζώο/horse riding ήμασταν. Μετά η διαδρομή ήταν σε θέση να αγοράσουν Tacos στο ranch. Τσιπ σάλσα και ήταν δωρεάν..και delious υπερβολικά. Λέμε όλοι γνωρίζουμε για την καταπληκτική εμπειρία. .Σίγουρα θα επιστρέψουμε ξανά ... μέχρι τότε, θα πρέπει να πληροί η κόρη μου η νέα αγάπη τοπικά..Περισσότερα\nΥπογράψαμε για το άλογο σε συνδυασμό με τους Καρναβάλι Κρουαζιέρα. Τους οδηγούς ήταν πολύ επαγγελματικό και φιλικό. Πάντα κοιτώντας για την ασφάλεια μας, καθώς και τη λήψη φωτογραφιών μας με τις δικές μας τηλέφωνα/κάμερες. Ήταν η πρώτη φορά που έχω δει ποτέ σε μια βόλτα...με άλογα, και είμαι ευτυχής που το κάναμε με Rancho Los Bandidos! Σας παρακαλώ να μου πείτε γεια σας πιστή που εξαπολύει καταστροφικές- Dos Equis :)Περισσότερα\nΥπέροχη εμπειρία για όλες τις ηλικίες! Με όμορφη θέα στην υπέροχη οδηγούς και τα άλογα!\nΑυτή ήταν μια εξαιρετική εμπειρία γύρω από όλα! Μετά τη νηοψία μεταφοράς και μας οδηγός Miguel (που είναι πολύ διασκεδαστική, έμπειρο και έδειξε γνήσιο ενδιαφέρον για κάθε άτομο), τότε άρχισε τους 10-15 λεπτά με το αυτοκίνητο από την πόλη του ranch. Κατά μήκος της διαδρομής...Miguel μας πληροφόρησε για την ιστορία της πόλης και της γύρω περιοχής και να ασκήσουν κάθε άτομο με συζήτηση. Το ranch ήταν καλύτερη από ό,τι περίμενα, πολύ καθαρά και περιποιημένα. Το ranch ανήκει σε μια γυναίκα που έχει πάρει το όνομα του Rita ζούσαν εκεί τα τελευταία 25 χρόνια. Τα άλογα είναι πολύ υγιές και καλά εκπαιδευμένο, θα διαπιστώσετε αυτό μετά τη διαδρομή όταν πάνε να Corral από μόνες τους! Η θέα κατά μήκος της διαδρομής είναι εκπληκτική, ακόμη και για μια μέρα ο νεφοσκεπής όπως το δικό μας. Οπότε πάρτε μαζί σας φωτογραφική μηχανή (ή τηλεφώνου)! Είχαμε 2 μικροαστικά μαζί μας μαζί με Miguel που μας γέμισε με ακόμη μεγαλύτερη από την ιστορία του ranch τόπων. Επίσης ήταν αρκετά καλό για να τραβήξετε φωτογραφίες από εμάς κατά μήκος της διαδρομής μας με κάμερες. Θα λάβετε μια εικόνα της κάθε άτομο/ομάδα προτού που μπορείτε να αγοράσετε μετά το ταξίδι με το τρένο. Μας παρείχαν με νερό και ποντς μαζί με αυτό το τσιπ σάλσα και στο κεντρικό δωμάτιο. Carne asada Tacos για αγορά στο 2 για $5 (καθώς γράφω τώρα) που ήταν πεντανόστιμα. Έχουν επίσης υπαίθρια μπυραρία και Tequila λήψεις για αγορά και ένα μικρό κατάστημα δώρων. Miguel απαντά στις ερωτήσεις κάποιος είχε για την περιοχή ή ακόμα και τις γύρω περιοχές. Θα ήταν ενδιαφέρον να μάθουμε ότι το Titanic και οι Πειρατές της Καραϊβικής γυρίστηκαν στον κόλπο. Η διαδρομή στο πίσω μέρος του πλοίου, Miguel ενημέρωσε όλους εμάς πώς να λάβετε τις καλύτερες τιμές κατά την αγορά και πώς να μην σας κλέψουν, ειδικά αν αγοράσετε Silver. Ανέφερε επίσης μας ενημέρωσε ότι το ranch είναι ένα κτήριο Bed and Breakfast, παρόλο που δεν έχουν μια ημερομηνία για την πιθανή έναρξη. Και αυτό είναι κάτι που θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα και σίγουρα θα κάνουμε ξανά τον επόμενο χρόνο στο Ensenada!Περισσότερα\nΑπολύτως φανταστική εμπειρία! Great οδηγούς, εξαιρετικές.\nΟι άνθρωποι αυτοί είναι απολύτως υπέρ. Πλήρης επαγγελματιών στην τέχνη τους. Τα άλογα είναι όμορφες και καλά διατηρημένα. Οι οδηγοί είναι ενημερωμένη και διασκεδαστικό. Τη σάλσα ήταν νόστιμο. Έχουν ένα Cowboy εμπειρία. Βόλτα με τα σκέτα ομορφιά στους λόφους με θέα στον κόλπο.\nRancho Los Bandidos Enseenada κριτική\nΥπέροχο μέρος! Η γυναίκα μου και εγώ πήγαμε εκεί πριν από 10 μήνες. Πρόκειται και πάλι για 6 εβδομάδες. Καλή διασκέδαση, καλό φαγητό και ποτό. Ο ιδιοκτήτης και το προσωπικό είναι εξαιρετικό. Αυτή η εμπειρία αξίζει δύο φορές την τιμή που χρεώνουν.\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Rancho Los Bandidos και από προηγούμενους επισκέπτες.


Το Πέραμα αγκαλιάζει τη ΒΙΟΜΕ (Βίντεο ) Παντιέρα αντικαπιταλιστική ενημέρωση\nΝοέ 04, 2015v.ariaditisΕπιλογές, Εργατικό Κίνημα0\nΤην Παρασκευή 30 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε εκδήλωση στήριξης του εγχειρήματος της Βιο.Με από την Ανοιχτή Συνέλευση Περάματος, στο Κοινωνικό Στέκι “Πυξίδα”.\nΟ Μπάμπης Ντινάκης μέλος της Συνέλευσης έκανε μια σύντομη ενημέρωση για τη λειτουργία και τις δράσεις της. Αναφέρθηκε στη συλλογική καλλιέργεια ενός λαχανόκηπου 700τ.μ., στην Πολιτιστική Ομάδα και την προσπάθειά της να δημιουργήσει ένα ντοκυμαντέρ για το Πέραμα και τη ναυπηγοεπισκευαστική ζώνη, καθώς και στη στήριξη ευπαθών κοινωνικών ομάδων από τη συνέλευση μέσω της διανομής τροφίμων. Η Ανοιχτή Συνέλευση Περάματος στηρίζει έμπρακτα από την πρώτη στιγμή το εγχείρημα της Βιο.Με, με την ενημέρωση της τοπικής κοινωνίας, καθώς και με την διάθεση των προϊόντων του Εργοστασίου .\nΟ Μάκης Αναγνώστου, ως εκπρόσωπος των εργαζομένων της Βιομε, αναφέρθηκε στο ιστορικό του εγχειρήματος από το 2011 μέχρι σήμερα.\nΤο 2011 η εργοδοσία αφήνει απλήρωτους τους εργαζόμενους και εγκαταλείπει το εργοστάσιο αφήνοντας χρέη. Μέσω της συνέλευσής τους, οι εργαζόμενοι αποφασίζουν, με μεγάλη πλειοψηφία, να πάρουν το εργοστάσιο στα χέρια τους, καλώντας την τοπική κοινωνία να αγκαλιάσει και να στηρίξει το εγχείρημα. Ανταποκρινόμενη στο κάλεσμα των εργαζομένων της Βιο.Με, δημιουργείται η πρώτη Επιτροπή Αλληλεγγύης στη Θεσσαλονίκη, παράδειγμα το οποίο ακολουθούν και άλλες είκοσι πόλεις, συγκροτώντας στη συνέχεια το Πρώτο Καραβάνι Αγώνα και Αλληλεγγύης, το 2012. Μια προσπάθεια σύνδεσης του εγχειρήματος με κοινωνικούς και εργατικούς αγώνες, και διεύρυνσης του ανοίγματος των εργαζομένων προς την στην κοινωνία. Μαζί με την Επιτροπή Αλληλεγγύης διαμορφώνουν από κοινού την πορεία του εγχειρήματος και αποφασίζουν την τροποποίηση της υφιστάμενης παραγωγής και την παραγωγή οικολογικών προϊόντων καθαρισμού, βάσει των αναγκών της κοινωνίας. Το Φλεβάρη του 2013 το εργοστάσιο λειτουργεί με αυτοδιεύθυνση και εργατικό έλεγχο στην παραγωγή, μέσω της Γενικής Συνέλευσης των εργαζομένων.\nΕγκαινιάζοντας την ιδιότητα του “αλληλέγγυου υποστηρικτή”, η συμμετοχή της κοινωνίας γίνεται πιο πλατιά. αφού κάθε αλληλέγγυος έχει το δικαίωμα να ενημερώνεται, να παρεμβαίνει στις ανοιχτές συνελεύσεις και να καταθέτει ιδέες για την πορεία του εγχειρήματος, υλοποιώντας έτσι τον κοινωνικό έλεγχο στην πράξη.\nΤον Απρίλη του 2015 συγκροτείται το Δεύτερο Καραβάνι Αγώνα και Αλληλεγγύης με τη συμμετοχή εργαζομένων και από άλλους εργατικούς αγώνες. Ο Μάκης Αναγνώστου αναφέρθηκε επίσης στη διεθνή στήριξη από αλληλέγγυα μέλη στο εξωτερικό, από διανοούμενους και καλλιτέχνες, όπως η Ναόμι Κλάιν της και ο Μanu Chao. Επιπλέον έκανε αναφορά στο δικαστικό αγώνα, ο οποίος είναι σε εξέλιξη και στην προσπάθεια της συνδίκου να επαναφέρει την παλιά εργοδοσία της Φιλκεράμ.τζόνσον. Στα πλαίσια της ταξικής αλληλεγγύης μεταξύ των εργοδοτών, έρχεται η απόφαση για πτώχευση του εργοστασίου από την ΑΓΕΤ Ηρακλής, η οποία ανήκει στην πολυεθνική Lafarge, ελέγχει μεγάλο μέρος της τσιμεντοβιομηχανίας στην Ελλάδα και είναι υπεύθυνη για το κλείσιμο του εργοστασίου στη Χαλκίδα. Και το ελληνικό Δημόσιο όμως στηρίζει με τον τρόπο του την εργοδοσία,χαρίζοντας διαχρονικά οικόπεδα ιδιοκτησίας του στην οικογένεια Φιλίππου.\nΟ αγώνας πολιτικός και δικαστικός συνεχίζεται μέχρι τη νίκη.\nΤο μήνυμα που στέλνουν οι εργαζόμενοι της Βιο.Με είναι να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.\nΤα εργοστάσια που κλείνουν να περνάνε στα χέρια των εργαζομένων, απαλλαγμένα από τα χρέη προηγούμενων διοικήσεων, με άμεση δημοκρατία και κοινωνικό έλεγχο της παραγωγής.\nΠαρουσίαση: Μ.Κ. από την Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης (Αθήνας) στη ΒΙΟΜΕ\nΑναπληρωτές εκπαιδευτικοί στο Ράδιο Παντιέρα της ERTopen (Βίντεο) Πρωτοβουλία αγώνα στο Ελληνικό και Αργυρούπολη


Αριθμός διατροφής 5p (αριθμός πίνακα 5p) - τροφή για παγκρεατίτιδα - Την δυσεντερία 2021\nΟ διαιτολογικός αριθμός 5p (αριθμός πίνακα 5p) είναι ένα θεραπευτικό σύστημα διατροφής που αναπτύχθηκε για άτομα με παγκρεατίτιδα.\nΟ πίνακας θεραπείας 5p συνταγογραφείται για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του παγκρέατος, τη μηχανική και χημική αποθήκευση του στομάχου και των εντέρων, τη μείωση της διέγερσης της χοληδόχου κύστης, την πρόληψη της λιπαρής διήθησης του ήπατος και του παγκρέατος.\nΗ δίαιτα 5p χαρακτηρίζεται από αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, μείωση λιπών και υδατανθράκων (ιδιαίτερα ζάχαρης). Τα εκχυλίσματα, τα πυρίμαχα λίπη, τα πουρίνες, η χοληστερόλη, τα αιθέρια έλαια και οι χονδροειδείς ίνες είναι περιορισμένες. Εξαιρούνται τα τηγανητά τρόφιμα. Η ποσότητα των βιταμινών και των λιποτροπικών ουσιών αυξάνεται.\nΤα πιάτα θα πρέπει να καταναλώνονται σε πούτσα και έδαφος, ψημένα, βρασμένα στο νερό ή στον ατμό. Ζεστά και πολύ κρύα πιάτα εξαιρούνται επίσης.\nΠαραλλαγές της δίαιτας αριθμός 5p:\nΗ επιλογή 1 χρησιμοποιείται για οξεία και χρόνια παγκρεατίτιδα στο οξεικό στάδιο.\nΗ επιλογή 2 χρησιμοποιείται για οξεία παγκρεατίτιδα σε ύφεση και χρόνια παγκρεατίτιδα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από παροξύνωση και χωρίς παροξυσμό.\nΕνδείξεις για τη χρήση της δίαιτας αριθμός 5p:\nΕπιλογή αριθ. 1: οξεία παγκρεατίτιδα και επιδείνωση της χρόνιας παγκρεατίτιδας, 2-4 ημέρες μετά την έναρξη της επίθεσης της νόσου (όταν η περίοδος νηστείας τελειώνει ή η μετάβαση από την παρεντερική διατροφή στην εντερική διατροφή).\nΟ κύριος στόχος της πρώτης εκδοχής της δίαιτας είναι να εξασφαλιστεί η μέγιστη ανάπαυση στο φλεγμονώδες όργανο εξαλείφοντας τρόφιμα και πιάτα που μπορούν να διεγείρουν την εκκριτική δραστηριότητα του παγκρέατος, του στομάχου και της χοληδόχου κύστης. Εξαιρούνται προϊόντα που έχουν ερεθιστική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες του πεπτικού συστήματος και του παγκρέατος, καθώς και προϊόντα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και προϊόντα που έχουν άμεση βλαπτική επίδραση στο πάγκρεας.\nΕπιλογή αριθ. 2: χρόνια παγκρεατίτιδα σε ύφεση.\nΗ δεύτερη παραλλαγή του πίνακα θεραπείας έχει σχεδιαστεί για να εξασφαλίζει την ταχεία ανάκτηση του παγκρέατος και των λειτουργιών του. Η διατροφή εμπλουτίζεται με πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Επίσης, αυτή η επιλογή αποτρέπει την επιδείνωση της χρόνιας παγκρεατίτιδας και αποτρέπει την εμφάνιση επιπλοκών.\nΗ χημική σύνθεση του αριθμού δίαιτας 5p:\nπρωτεΐνες 80 g.\nλίπη 40-60 g.\nυδατάνθρακες 200 g.\nΗμερήσια πρόσληψη του αριθμού δίαιτας 5p (αριθμός επιλογής 1): 1500-1800 kcal.\nπρωτεΐνες 110-120 g.\nΗ ημερήσια δόση διατροφής αριθμός 5p (αριθμός επιλογής 2): 2500-2800 kcal.\nΑριθμός διατροφής 5p (αριθμός πίνακα 5p) - τροφή\nΤι μπορείτε να φάτε με τον αριθμό δίαιτας 5p:\nΣούπες: επιτρέπεται η χρήση λαχανικών με πολτοποιημένους κόκκους (με δυνατότητα ανοχής και χωρίς ξερά), πατάτα, σκουός, κολοκύθα ή σκουός, με φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης, μούρο ή ζυμαρικά. Η σούπα μπορεί να γεμίσει με βούτυρο (5 g) ή ξινή κρέμα (10 g).\nΠλιγούρια: φαγόπυρο, ρύζι, σιμιγδάλι, πλιγούρι βρώμης - τριμμένο ή ημισυνθετικό, αραιωμένο με νερό σε γάλα ή νερό.\nΛαχανικά, χόρτα: πατάτες, καρότα, τεύτλα, κολοκύθες, κολοκυθάκια, κουνουπίδι, μπρόκολο.\nΚρέας, ψάρι: ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (κοτόπουλο, γαλοπούλα, βόειο κρέας). Κρέας για πιάτα καθαρά από τένοντες και μεμβράνες. Πιάτα κρέατος με τη μορφή κιμά (μετακινημένα 2 φορές) ή με τη μορφή σουφλέ. Επίσης, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών (pollock, γάδο, πέρκα, τσουγκράνα).\nΑυγά: έως 2 πρωτεΐνες την ημέρα και 0,5-1 κρόκους την ημέρα, με τη μορφή ομελέτας ατμού πρωτεΐνης.\nΦρέσκα φρούτα και μούρα: πολτοποιημένα βραστά ή ψημένα μήλα.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα (μόνο για μαγείρεμα), κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρτι, ryazhenka, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Κρέμα μη λιπαρή - σε πιάτα.\nΓλυκά: ζελέ και μους με φρουκτόζη, ξυλιτόλη ή ημίγλυκο σε ζάχαρη.\nΠροϊόντα αλευριού: ψημένο σιτάρι ψωμί ή κράκερ φτιαγμένα από αυτό, βραστά μακαρόνια.\nΛίπη: κρεμώδη και φυτικά έλαια σε πιάτα μέχρι 5 γρ. Την ημέρα, αλλά μόνο 10-14 ημέρες μετά την επίθεση της παγκρεατίτιδας.\nΠοτά: αδύναμο τσάι, αφέψημα από τριαντάφυλλο, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, χυμός φρούτων και ζελέ σε χυμούς φρούτων και μούρων, αφέψημα αποξηραμένων φρούτων.\nΣούπες: χορτοφαγικό λαχανικό με εγκεκριμένα δημητριακά.\nΔημητριακά: σιμιγδάλι, φαγόπυρο, ρύζι, βρώμη, σιτάρι. Μαργαριτάρια κριθαριού και κριθάρι - προσεκτικά όταν επιτρέπεται από γιατρό.\nΛαχανικά, χόρτα: πατάτες, καρότα, τεύτλα, κολοκύθες, κολοκυθάκια, κουνουπίδι, μπρόκολο. Λάχανο, μελιτζάνες και ντομάτες - προσεκτικά όταν επιτρέπεται από γιατρό.\nΚρέας, ψάρι: ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, αρνί). Το κρέας πρέπει να καθαρίζεται από λίπος, μεμβράνες και τένοντες. Επίσης, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ποικιλίες ψαριών (pollock, πέρκα, τσουγκράνα, τσίλι, ροζ σολομός, τόνος, άπαχο ρέγγα κ.λπ.).\nΑυγά: έως 2 πρωτεΐνες την ημέρα και 0,5-1 κρόκους την ημέρα, με τη μορφή ομελέτας, μαλακού βρασμού ή σε πιάτα.\nΦρέσκα φρούτα και μούρα: ώριμα γλυκά με χαμηλή περιεκτικότητα σε χονδρό φυτικές ίνες - μήλα, βερίκοκα, δαμάσκηνα, κεράσια, καρπούζι, πεπόνι, κλπ. Να χρησιμοποιείτε, έχοντας καθαριστεί από λεπτό δέρμα και σπόρους.\nΓαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα (μόνο για μαγείρεμα), κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρτι, ryazhenka, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Κρέμα γάλακτος και κρέμα γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - στο πιάτο. Τυρί μαλακό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.\nΓλυκά: ζελέ, μους, μαρμελάδα, πάστα, σουφέ, μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι - σε περιορισμένες ποσότητες. Με τον διαβήτη - αποκλείονται.\nΠροϊόντα αλεύρου: ψωμί σούπας σιτάρι ή κροτίδες που παρασκευάζονται από αυτό, άπαχα γλυκά, άπαχα γλυκά, βραστά μακαρόνια.\nΛίπη: βούτυρο και φυτικά έλαια σε πιάτα (έως 20 γραμμάρια βουτύρου και μέχρι 15 γραμμάρια λαχανικών ανά ημέρα).\nΠοτά: ελαφρύ τσάι, κιχώριο, τα ισχία ζωμό, ακόμη μεταλλικό νερό, χυμό και ζελέ σε χυμούς φρούτων και καρπών, ζωμό από αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα αραιό χυμούς (λαχανικών, φρούτων και καρπών).\nΗ παγκρεατίτιδα (φλεγμονή του παγκρέατος) είναι μια σοβαρή εξουθενωτική ασθένεια, που εμφανίζεται σε οξεία και χρόνια μορφή. Τα θεραπευτικά μέτρα δεν είναι πλήρη χωρίς μια διαιτητική προσέγγιση στη διατροφή του ασθενούς, τη συμμόρφωση με τους βασικούς κανόνες μαγειρέματος και φαγητού.\nΓενικές απαιτήσεις περιλαμβάνονται στις συστάσεις για χρήση στην παγκρεατίτιδα του πίνακα αριθ. 5, που καταρτίζονται σύμφωνα με την ταξινόμηση του Μ.Ι. Pevsner για ασθενείς με βλάβη στο ήπαρ, στο χολικό σωλήνα (ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα, δυσκινησία), στο πάγκρεας, που περιέχουν τροποποιήσεις για μετεγχειρητική θεραπεία. Ωστόσο, η πορεία της νόσου έχει τα δικά της χαρακτηριστικά · η συνάφεια τους πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την κατάρτιση ενός μεμονωμένου μενού της διατροφής 5p (για παγκρεατίτιδα) για μια εβδομάδα.\nΣτόχοι θεραπευτικής διατροφής\nΌποια και αν είναι τα υπέροχα διαλύματα που χορηγούνται στον ασθενή σε περίπτωση παθολογίας του παγκρέατος ενδοφλέβια, δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται από τα τρόφιμα, χρησιμοποιούνται πάντοτε για πολύ περιορισμένο χρονικό διάστημα. Η οξεία φλεγμονώδης διαδικασία στο πάγκρεας απαιτεί τη μέγιστη απομάκρυνσή του από την πεπτική διαδικασία για την ομαλοποίηση των λειτουργιών.\nΑυτό επιτυγχάνεται με πλήρη πείνα και απαγόρευση κατανάλωσης για 1-2 ημέρες. Ο θεράπων ιατρός διεξάγει μια ειδική διαδικασία για την αναρρόφηση του περιεχομένου του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου με έναν καθετήρα, ώστε να μην προκαλεί ερεθισμό στον αδένα. Ως αποτέλεσμα της λιμοκτονίας, είναι δυνατό να εμποδιστεί η υπερβολική σύνθεση των ενζύμων και η διαδικασία αυτοκαταστροφής του παρεγχύματος του οργάνου.\nΤα επόμενα γεύματα πρέπει:\nεξομαλύνουν τις γραμματειακές δραστηριότητες ·\nπαρέχουν εντατική χολική απέκκριση στη διαταραχή των λειτουργιών της χοληδόχου κύστης.\nεπηρεάζουν το ήπαρ για να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό του λίπους και τη συσσώρευση του γλυκογόνου.\nπαρέχουν τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεϊνών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για την υποστήριξη της παραγωγής ενέργειας που απαιτείται για την ανάκτηση.\nκαθυστέρηση της ανάπτυξης ινώδους ιστού (σημαντική για τη χρόνια παγκρεατίτιδα) ·\nνα τονώσει τη γενική και τοπική ασυλία.\nΟι κύριες αρχές που απαιτούνται για την εκτέλεση της δίαιτας 5 για την παγκρεατίτιδα\nνα αποκλείονται τα προϊόντα που διεγείρουν την έκκριση του παγκρεατικού χυμού (λιπαρό κρέας και προϊόντα ψαριών, βραστό και φρέσκο λάχανο, μανιτάρια) ·\nγια να αλλάξει την αναλογία των θρεπτικών ουσιών που καταναλώνονται με αύξηση της ποσότητας της πρωτεΐνης (άπαχο κρέας, ψάρι, τυρί) έως 150 g ανά ημέρα, μείωση της πρόσληψης λίπους στο 70-80 γραμμάρια, περιορισμοί υδατάνθρακα προς 300-350 g (ιδιαίτερα εύπεπτο σάκχαρα, μέλι)?\nελέγχει τον όγκο μιας μόνο τροφοδοσίας, δεν επιτρέπουν την υπερβολική υπερκατανάλωση, το βάρος κάθε πιάτου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 g?\nπαρατηρήστε τον τρόπο της κλασματικής σίτισης έως και έξι φορές την ημέρα (μετά από τρεις ώρες).\nοποιεσδήποτε αλλαγές συμφωνούνται με το γιατρό σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών ελέγχου.\nΠοια χαρακτηριστικά μαγειρέματος συμβουλεύει τη δίαιτα 5;\nΟι κανόνες τροφίμων για την παγκρεατίτιδα απαγορεύουν τηγανητά και καπνισμένα πιάτα, τελικά προϊόντα. Δεν μπορείτε να ταΐσετε τα άρρωστα λαχανικά και τα αλατισμένα λαχανικά, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων των χυμών). Καθώς τα λίπη είναι έντονα περιορισμένα, μια κουταλιά βουτύρου τοποθετείται απευθείας πάνω στην πλάκα. Επιτρέπεται η χρήση τρόφιμα βρασμού, ψησίματος, ψησίματος, ατμού.\nΤα λαχανικά δεν μπορούν να περάσουν σε μια κατσαρόλα, είναι λεπτά κομμένα ή φθαρμένα, βράζουν. Η πρόσληψη αλατιού περιορίζεται στα 10 γραμμάρια ανά ημέρα (ο κανόνας είναι 12-15 γραμμάρια). Στο σπίτι, είναι καλύτερο να μετρήσετε 2 κουταλάκια του γλυκού και να βάλετε τον αναδευτήρα αλατιού στο τραπέζι για να προσθέσετε αλάτι από αυτό το ποσό κατά τη διάρκεια της ημέρας και μην χρησιμοποιείτε αλάτι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.\nΑπαγορεύεται η χρήση καυτών μπαχαρικών (πιπέρι, μουστάρδα, χρένο), κέτσαπ, μαγιονέζα, σάλτσες επάλειψης. Αυτά αντικαθίστανται από φυτικά έλαια σε περιορισμένες ποσότητες. Το φαγητό μπορεί να είναι ζεστό, κατηγορηματικά αντενδείκνυται σε ζεστές και χαμηλές θερμοκρασίες, ως ισχυρό ερεθιστικό του πεπτικού συστήματος. Η δίαιτα 5p με παγκρεατίτιδα, σε αντίθεση με τον πίνακα αριθ. 5, πρέπει να αποτελείται από πιάτα υγρής συνεκτικότητας. Όλα τα προϊόντα είναι προ-στριμμένα ή σκουπισμένα.\nΟ διαιτολογικός αριθμός 5p συνιστάται για περίοδο δύο εβδομάδων μετά από μια περίοδο νηστείας στην οξεία παγκρεατίτιδα και την επόμενη έξαρση της χρόνιας. Πρέπει να παρέχει μια σταδιακή "έξοδο" των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος από το καθεστώς "μη εργασίας" και την αποκατάσταση των οργάνων για μεταφορά στο πλήρες τραπέζι αρ. 5.\nΚατά τη μεταβατική περίοδο συνεχίζεται η μέγιστη αποθήκευση του παγκρέατος, του στομάχου, των εντέρων και αποτρέπεται η αντανακλαστική διέγερση της παραγωγής χωνευτικών χυμών και χολής.\nΤι περιλαμβάνεται στην καθημερινή σύνθεση της δίαιτας 5p;\nΜε όλους τους περιορισμούς, η σύνθεση του ημερήσιου μενού θα πρέπει να παρέχει αρκετές θερμίδες, βιταμίνες, υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνες, λιποτροπικές ουσίες. Η μέση ενεργειακή ένταση της διατροφής αντιστοιχεί σε 1700-2500 kcal.\nΟι υδατάνθρακες μειώνονται στο μέγιστο τις πρώτες ημέρες στα 50 γραμμάρια (σταδιακά αυξάνονται στο φυσιολογικό όριο, αλλά δεν ξεπερνούν τα 30 γραμμάρια σακχάρου), τα λίπη στα 70 γραμμάρια (βούτυρο περίπου 30 γραμμάρια ανά ημέρα, το κυρίαρχο στοιχείο στο μενού (100 g). Η σύνθεση ποικίλει ανάλογα με τη διάρκεια και τη σοβαρότητα του οξεικού σταδίου της παγκρεατίτιδας.\nΑπαιτούμενα συστατικά των τροφίμων με βιταμίνη-άλας:\nρετινόλη και θειαμίνη 10 mg.\nασκορβικό 150 mg.\nΡιβοφλαβίνη 2 mg.\nνικοτινικό οξύ 1,6 mg.\nφωσφόρος 1,3 g.\nνάτριο 3 g.\nΑσβέστιο 0,8 g\nΌλα τα χρήσιμα στοιχεία αντιστοιχούν στο συγκεκριμένο περιεχόμενο των προϊόντων, επομένως είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να συνδυάσετε και να χρησιμοποιήσετε τους διαφορετικούς επιτρεπόμενους συνδυασμούς. Παρέχουν όχι μόνο γεύση, αλλά και σταθερότητα των θεραπευτικών αποτελεσμάτων.\nΤις πρώτες μέρες, μετά την κατάσταση νηστείας, επιτρέπεται στον ασθενή μόνο σούπες λαχανικών με δημητριακά, φιλέτο από τα μούρα ελαφρώς γλυκασμένα, ομελέτα ατμού, ζωμό με θραύσματα. Κάθε 2-3 ημέρες η διατροφή επεκτείνεται. Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας και τα ψάρια χρησιμοποιούνται για να μαγειρεύουν όχι ζωμούς, αλλά ατμισμένες μπάλες κρέατος.\nΟι χυλός μαγειρεύονται πρώτα στο νερό, στη συνέχεια ημι-υγρό από βρώμη, φαγόπυρο, δημητριακά ρυζιού, σιμιγδάλι στο αραιωμένο γάλα. Οι ποικιλίες σίτου ψωμιού επιτρέπονται μόνο ξηρό (χτες), μικρά κροτίδες, μπορείτε να φάτε αλμυρά ξηρά μπισκότα (μπισκότα). Μια φορά την ημέρα - ένα μαλακό βραστό αυγό ή με τη μορφή ατμόσφαιρας ατμού.\nΛαχανικά προστίθενται σε σούπες, βρασμένες και φθαρμένες. Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, εισάγονται σούπες γάλακτος, βραστά φραγκοστάλλα, μαγειρεμένα ή ψημένα μήλα χωρίς το δέρμα και τριμμένο τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά. Από τα φρούτα και τα μούρα είναι καλύτερα να μαγειρεύετε ζελέ, χυμούς χωρίς ζάχαρη. Συμπυκνωμένος φρεσκοστυμμένος χυμός αραιωμένος στο μισό με βραστό νερό.\nΗ δίαιτα 5p περιλαμβάνει πολλούς περιορισμούς. Ο κατάλογος περιλαμβάνει:\nφρέσκα αρτοσκευάσματα, ψωμί σίκαλης ·\nαλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή, ισχυρό τσάι, καφέ, ανθρακούχα ποτά.\nκρύα πιάτα (παγωτό), ζεστό τσάι,\nπλούσιο ζωμό από κρέας και ψάρια.\nκαπνιστά λουκάνικα, λουκάνικα, τρόφιμα ευκολίας.\nποτά από ξινόγαλα (κεφίρ, γιαούρτι, αέρας).\nραπανάκι, γογγύλια, ραπανάκι, σπανάκι και εσπεριδοειδή ·\nπιάτα από μανιτάρια και λάχανα.\nτο γάλα και τα προϊόντα του με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες ·\nκονσερβοποιημένα ψάρια, προϊόντα με βάση το κρέας, λαχανικά και χυμούς ·\nπορτοκάλια και μανταρίνια, χυμοί σταφυλιών.\nτσιπς, διάφορα τσιπς, καρύδια, κροτίδες με καρυκεύματα.\nΠώς εξαρτώνται οι κανόνες διατροφής από τη διάρκεια των παροξύνσεων;\nΗ δίαιτα 5p έχει σχεδιαστεί για τη σταδιακή επέκταση της διατροφής ανάλογα με την περίοδο από την εμφάνιση της νόσου. Τις πρώτες 3 ημέρες μετά από μια δίαιτα λιμοκτονίας, επιτρέπεται να τρώμε σταδιακά και κλασματικά μέχρι 6-7 φορές την ημέρα. Για τον ασθενή προετοιμάστε τα υγρά εδάφους σε νερό. Δίνουν μισό μέρος μιας χορτοφαγικής σούπας σούπας χωρίς αλάτι, ζελέ, αφέψημα από τριαντάφυλλο.\nΟρισμένοι διατροφολόγοι συνιστούν επίσης ένα αφέψημα μαύρης σταφίδας. Μπορείτε να γλυκάνετε ελαφρώς το ποτό. Οτιδήποτε προκαλεί sokogonny δράση (αλάτι, λίπη, καρυκεύματα, λάχανο) απαγορεύεται αυστηρά. Την τέταρτη ημέρα, η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυξάνεται στα 600-800 kcal. Η ποσότητα της πρωτεΐνης αυξάνεται στα 15 g, οι υδατάνθρακες - 200 g.\nΑπό την πέμπτη ημέρα έως το τέλος της εβδομαδιαίας περιόδου, το θερμιδικό περιεχόμενο αυξάνεται και φθάνει τα 1000 kcal. Τα λίπη συνδέονται με πιάτα (10 γραμμάρια βούτυρο), οι πρωτεΐνες επιτρέπεται να αυξηθούν στα 40 γραμμάρια, οι υδατάνθρακες φτάνουν στα 250 γραμμάρια. Οι χυλοπίτες εισάγονται στο μενού, το χυλό μαγειρεύεται ψηλότερα, αλλά χωρίς γάλα, κοτόπουλα.\nΕπιτρέπονται λαχανικά πουρέ πατάτες, καρότα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, ψιλοκομμένο μήλο. Εκτός από τους γοφούς, στο ποτό προσθέστε φρέσκο αραιωμένο χυμό, χυμό βακκίνιο. Από την ένατη ημέρα η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι 2000 kcal. Στο μενού της δίαιτας 5p αυξάνεται το ποσοστό λίπους (20 g), πρωτεΐνης (60 g), υδατανθράκων (300 g). Οι μεμονωμένες μερίδες μεγαλώνουν.\nΤο μαγείρεμα συνεχίζεται χωρίς αλάτι. Μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο προστίθεται στην πλάκα με το παρασκευασμένο πιάτο. Μετά την εικοστή ημέρα από την εμφάνιση της νόσου, η δίαιτα επεκτείνεται σημαντικά. Επιτρέπεται η χρήση 40 g λίπους, 100 g πρωτεϊνών, είναι δυνατόν να φέρονται οι υδατάνθρακες στο φυσιολογικό πρότυπο (400-450 g). Συνεχίστε να αλέθετε και να σκουπίζετε τα πιάτα, βράζετε χωρίς αλάτι ή ψήνετε.\nΟ ασθενής τροφοδοτείται: πολτοποιημένες σούπες δημητριακών, υγρές χυλός (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ενώ το ρύζι και το σιμιγδάλι δεν συνιστώνται), πολτοποιημένη πούδρα, βραστά κολοκύθα, ζελέ φρούτων. Το τυρόπηγμα επιτρέπεται. Το γάλα, διάφορα ποτάκια γάλακτος, κεφίρ εισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Το βραστό κρέας και τα ψάρια επιτρέπεται να μαγειρεύουν ένα κομμάτι.\nΠόσο καιρό θα έπρεπε να διαρκεί η διατροφή;\nΜια αυστηρή δίαιτα 5p συνήθως συνταγογραφείται για 20 ημέρες. Ο όρος καθορίζεται από την κατάσταση του ασθενούς, την ανακούφιση του πόνου, τα αποτελέσματα της μελέτης των λειτουργιών του παγκρέατος. Αφού υποστεί οξεία παγκρεατίτιδα για τουλάχιστον ένα χρόνο, θα πρέπει να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5. Με τη χρόνια μορφή της νόσου, η διατροφή 5p θα απαιτηθεί για κάθε επιδείνωση της διαδικασίας και ακολουθώντας τις απαιτήσεις του πίνακα αριθ. 5 παραμένει για μια ζωή.\nΜενού ημέρας κατά την έξαρση\nΟι σοβαρές περιορισμοί μπορούν να μετριαστούν με την εναλλαγή πτηνών, λαχανικών, γαλακτοκομικών προϊόντων, φρυγμένων φρούτων.\nΠρωινό - υγρό πλιγούρι βρώμης με αραιωμένο γάλα, ζωμό τριανταφυλλιάς με κροτίδες.\nΜεσημεριανό - ελαφρώς γλυκισμένο τριμμένο τυρί cottage, πράσινο τσάι με γάλα χωρίς ζάχαρη.\nΜεσημεριανό - σούπα λαχανικών που παρασκευάζεται από καρότα, πατάτες, κουνουπίδι, κέικ με ατμό ψαριού, ζελέ μούρων.\nΧρόνος τσαγιού - μαγειρεμένο μήλο, γάλα με μπισκότα.\nΔείπνο - ομελέτα ατμού από δύο πρωτεΐνες, κεφίρ.\nΔείγμα μενού διατροφής αριθμός 5 για μια εβδομάδα χωρίς επιδείνωση\nΗ συνιστώμενη τροφή επιτρέπεται μετά από αυστηρή τήρηση της διατροφής 5p, χωρίς πόνο.\nΤο πρωί - ημι-υγρό βρώμης με αραιωμένο γάλα, ζωμός τριανταφυλλιάς με μπισκότα.\nΜεσημεριανό - σούπα με κεφτεδάκια, πούλι λαχανικών, ζελέ μούρων.\nΑσφαλής, - κεφίρ με παξιμάδια.\nΔείπνο - βραστό κομμάτι κοτόπουλου, χυλό φαγόπυρο, πράσινο τσάι.\nΠριν από την ώρα του ύπνου - γάλα.\nΤο πρωί - κατσαρόλα cottage με σταφίδες, τσάι με γάλα.\nΤο δεύτερο πρωινό - μια μπανάνα?\nΜεσημεριανό - χορτοφαγική σούπα με λεπτές φρέσκα λαχανικά, τεμπέλης ροδέλες λάχανο, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.\nΑσφαλής, - Kissel με μπισκότα.\nΔείπνο - ημι-υγρό χυλό ρυζιού γάλακτος.\nΤο πρωί - χυλό φαγόπυρο με γάλα, γογγύλια ζωμό.\nΤο δεύτερο πρωινό - χυμό μήλου, μπισκότα.\nΜεσημεριανό - κοτόπουλα ατμού με φυτικό πολτό, ζελέ μούρων.\nΣνακ - ρύζι πουτίγκα με φρούτα.\nΔείπνο - βραστά ψάρια, πολτοποιημένα πατάτες, πράσινο τσάι.\nΚατά την κατάκλιση - τσάι βοτάνων με χαμομήλι, αλμυρά μπισκότα.\nΤο πρωί - χυλό γάλακτος κολοκύθας από ρύζι και κεχρί, πράσινο τσάι.\nΤο δεύτερο πρωινό είναι μια σαλάτα βραστά λαχανικά χωρίς αγγούρια και λάχανο.\nΜεσημεριανό - σούπα ψαριών από γάδο, χυλό ρύζι, χυμό ντομάτας.\nΣνακ - φιλέτο από μούρα.\nΔείπνο - ένα κομμάτι βρασμένο κοτόπουλο με τριμμένα παντζάρια, τσάι με γάλα.\nΤο πρωί - σιμιγδάλι γάλακτος, πράσινο τσάι, ένα σάντουιτς με σκληρό τυρί.\nΤο δεύτερο πρωινό - χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, χυμό καρότου.\nΜεσημεριανό - κοτόπουλο με φρέσκα φρούτα, πουρέ λαχανικών (καρότα, κολοκυθάκια, πατάτες, κουνουπίδι), τσάι χωρίς ζάχαρη.\nΣνακ - τριμμένο μήλο με καρότα.\nΔείπνο - κατσαρόλα cottage cheese, ζελέ μούρων.\nΠριν πάτε για ύπνο - γάλα με κροτίδες.\nΤο πρωί - φαγόπυρο κουάκερ, γάλα.\nΤο δεύτερο πρωινό - ψητά φρούτα (αχλάδι ή μήλο).\nΜεσημεριανό - χορτοφάγος μπορς, αλατισμένα κεφτεδάκια γαλοπούλας, τσάι με λεμόνι.\nΧρόνος τσάι - ζελέ μούρων.\nΔείπνο - σούπα μανέτας γάλακτος, πράσινο τσάι με μπισκότα.\nΤο πρωί - γάλα βρώμης με φρούτα, τσάι με κροτίδες.\nΤο δεύτερο πρωινό - τυρί cottage, το ζωμό dogrose με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.\nΜεσημεριανό - σούπα λαχανικών, κρέας κουνελιού, ψητά σε σάλτσα κρέμας και φαγόπυρο, πράσινο τσάι.\nΣνακ - χυμός βερίκοκου με μπισκότα.\nΔείπνο - κέικ ψαριού ατμού με ρύζι, ζελέ.\nΠριν από την ώρα του ύπνου - γάλα με ξηρά μπισκότα.\nΗ συμμόρφωση με τους κανόνες της δίαιτας αριθ. 5 θα απαιτήσει σημαντικούς περιορισμούς από τους ασθενείς, αλλά δικαιολογούνται από την ταχεία μείωση του μέτριου πόνου και της ανάκαμψης. Συνήθως η αιτία της επιδείνωσης της παγκρεατίτιδας είναι παραβίαση αυτών των απαιτήσεων. Ως εκ τούτου, οι χρονικοί ασθενείς κατανοούν καλά την αξία της σωστής διατροφής.\nΓια τους ασθενείς με διάγνωση παγκρεατίτιδας, οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει μια ειδική κάρτα διατροφής μενού, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της παθολογίας.\nΗ δίαιτα για παγκρεατίτιδα, δηλαδή ο ιατρικός πίνακας 5p, χάρη σε καλά επιλεγμένα προϊόντα, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του βάρους του σώματος για εκείνους τους ασθενείς που έχουν μια γρήγορη απώλεια βάρους εξαιτίας μιας εξαιρετικά προοδευτικής ασθένειας.\nΗ δίαιτα 5p για παγκρεατίτιδα του παγκρέατος συνταγογραφείται ταυτόχρονα με ιατρική παρέμβαση. Η σημασία αυτής της διατροφής συνεπάγεται απόλυτη απόρριψη πολλών προϊόντων που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς.\nΤα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα θρυμματίζονται ή τρίβονται και παρασκευάζονται με τη μέθοδο του ατμού ή βρασμένα. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται αύξηση της πρωτεΐνης, ο δείκτης υδατανθράκων, λιπών και ουσιών με εκχυλιστικό χαρακτηριστικό, με υψηλό ρυθμό σκληρής κυτταρίνης, ενεργοποιεί το έργο των εκκρίσεων των πεπτικών αδένων\nΗ δίαιτα 5p αποτελείται από δύο μέρη. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές μεταξύ τους. Μόνο το πρώτο μέρος - πιο απαλό και μαλακό, που δεν επιτρέπει τη χρήση ορισμένων προϊόντων που είναι ήδη στο δεύτερο μέρος της δίαιτας 5p επιτρέπεται.\nΣυνιστάται από 3-4 ημέρες μετά τη διακοπή της αυξημένης δραστηριότητας της νόσου και η κατάσταση της υγείας του ασθενούς άρχισε να βελτιώνεται σημαντικά.\nΌλα τα τρόφιμα σε αυτή τη δίαιτα πρέπει να έχουν υδαρή ή ημιυδατική συνοχή. Περιλαμβάνει συχνά γεύματα (τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα), δηλαδή, πρέπει να τρώτε τροφή κάθε 3-4 ώρες.\nΔιαφέρει όχι τόσο αυστηρό περιορισμό, σε σύγκριση με το πρώτο μέρος. Ανάθεση σε ασθενείς κατά την περίοδο ανάρρωσης από μια σοβαρή κατάσταση και σε μια χρόνια εξέλιξη της νόσου. Κύριο καθήκον του είναι η διατήρηση της γαστρεντερικής οδού σε σταθερή κατάσταση, αποτρέποντας τυχόν παροξύνσεις από την παγκρεατίτιδα.\nΔείκτης ενέργειας - χαμηλός. Ο αριθμός πρωτεϊνών, βιταμινών και λιποτροπικών ουσιών είναι πολύ υψηλότερος από ό, τι στο 1ο μέρος του πίνακα διατροφής. Η παρουσία υδατανθράκων, λιπών, βαριάς κυτταρίνης, αιθέριων ελαίων, αλάτων και περιττών συστατικών είναι περιορισμένη. Δεν επιτρέπει τηγανητό, και τα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό σχηματισμό αερίου, τη ζύμωση στο πεπτικό σύστημα.\nΠροϊόντα που χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα στη διατροφή 5p\nΟ διαιτολογικός πίνακας 5p για την παγκρεατίτιδα, για την αύξηση βάρους, προσφέρει μια ποικιλία επιλογών μαγειρέματος, η χρήση των οποίων θα βοηθήσει ένα άτομο να αντισταθμίσει την καταστροφική απώλεια βάρους του σώματός του.\nΜεσημεριανό: σούπα λαχανικών, βραστά μακαρόνια και μαγειρεμένα κεφτεδάκια από βόειο κρέας, βραστά σαλάτα παντζάρι με βούτυρο ή ξινή κρέμα, ψωμί, τσάι.\nΠρωινό: γαλακτοκομικά προϊόντα με δαμάσκηνα. βούτυρο, ψωμί, τσάι.\nΣνακ: ψημένο μήλο, γιαούρτι.\nΠρωινό: χυλό ρυζιού με δαμάσκηνα. βούτυρο, τυρί, ψωμί, τσάι.\nΜεσημεριανό: σούπα κρέμας με πλιγούρι βρώμης, βραστά μακαρόνια, κεφτεδάκια από βόειο κρέας με σάλτσα, ζυμωμένη σαλάτα τεύτλων με καλλιέργεια. βούτυρο, ψωμί, κομπόστα.\nΔείπνο: ψάρι ψημένο σε αλουμινόχαρτο, πουρέ πατάτας με γάλα και δαμάσκηνα. λάδι\nΠρωινό: φρυγμένο κουάκερ φαγόπυρο με γάλα, ψωμί, marshmallow, ποτό τριαντάφυλλου.\nΠρωινό: χυλοπίτες με γάλα και δαμάσκηνα. βούτυρο, τυρί, ψωμί, τσάι.\nΜεσημεριανό: μαργαριτάρι σούπα κριθαριού, ξινή κρέμα, ψητό βόειο κρέας με πατάτες, καρότα και άνηθο, φρέσκα μούρα, ψωμί, ροδόχορτο.\nΌταν συνταγογραφείται η δίαιτα 5p, κάθε ασθενής πρέπει να γνωρίζει τις συνταγές για κάθε μέρα με παγκρεατίτιδα.\nΣτο μαγειρεμένο κουάκερ προσθέστε λίγο αλάτι, και το βούτυρο στη γεύση.\nΠατατική Σούπα (Φως)\nΞεφλουδίστε τις πατάτες, τις κόψτε σε κομμάτια, τις βάζετε σε ένα δοχείο και προσθέτετε κρύο νερό. Βάλτε το ρύζι, ολόκληρο το αποφλοιωμένο κρεμμύδι και βάλτε τη φούρνο.\nΣτο τέλος του μαγειρέματος λίγο αλάτι. Αφαιρέστε το κρεμμύδι από την τελική σούπα, και πριν το σερβίρετε, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα βότανα και να μεγαλώσετε. λάδια.\n0,5 κουτ. ξινή κρέμα?\n1 κουτ. αλεσμένα λευκά κροτίδες.\nΟ Puree έβαλε ένα λιπαρό, πασπαλισμένο με τη μορφή ψωμιού. Αφαιρέστε την κορυφή της μάζας και απλώστε την με ξινή κρέμα. Ψήστε σε 180 μοίρες.\nΠρώτα απ 'όλα, να αναθεωρήσετε ριζικά τη διατροφή σας, να τηρήσετε τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και να ακολουθήσετε αυστηρά την προκαθορισμένη διατροφή.\nΔιατροφή "Πίνακας αριθμός 5" - είναι ένα θεραπευτικό σχέδιο διατροφής, το οποίο περιλαμβάνεται στο συγκρότημα των 15 επιλογών διατροφής. Όλα αυτά αναπτύχθηκαν από τον σοβιετικό διαιτολόγο Michail Pevzner. Ο "πίνακας αριθ. 5" διευκολύνει την κατάσταση ασθενών με προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, το ήπαρ και τη χοληφόρο οδό. Ακολουθήστε αυτή τη θεραπευτική διατροφή μπορεί να είναι για 1,5-2 χρόνια.\nΔιαθέτει δίαιτα αριθμό 5 για παγκρεατίτιδα\nΗ φλεγμονή του παγκρέατος καθιστά τη ζωή του ασθενούς αφόρητη - πάσχει από έντονο πόνο, έμετο και ναυτία. Η φαρμακευτική αγωγή της παγκρεατίτιδας είναι η αναισθησία, η αποτοξίνωση και η αναστολή της παραγωγής χυμών της πεπτικής οδού.\nΩστόσο, η θεραπεία της παγκρεατίτιδας σε οξεία ή χρόνια μορφή δεν μπορεί να είναι επιτυχής χωρίς δίαιτα. Οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί δίαιτα 5 για την παγκρεατίτιδα για την ομαλοποίηση των πεπτικών διαδικασιών. Η ίδια δίαιτα συνταγογραφείται για ασθενείς με ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα και άλλες παρόμοιες ασθένειες.\nΗ σκοπιμότητα και τα οφέλη της δίαιτας αριθμός 5 για την παγκρεατίτιδα\nΕάν παρακολουθείτε τον μηχανισμό του πόνου των βλαβών του παγκρέατος, μπορείτε να δείτε ότι σχετίζονται με τα τρόφιμα. Ανεπίσημο φαγητό, πολύ μεγάλες μερίδες, βιασύνη κατά τη διάρκεια των γευμάτων επιζήμια επίδραση στην κατάσταση του αδένα.\nΚατά τη διάρκεια του γεύματος παράγονται υδροχλωρικό οξύ, χολή και παγκρεατικός χυμός και η παραβίαση της δίαιτας οδηγεί σε ανισορροπία στο ήπαρ, το στομάχι και το πάγκρεας.\nΤα παγκρεατικά ένζυμα καθίστανται κατάλληλα για εργασία μετά την έκθεση στη χολή. Η σύνδεσή τους θα πρέπει να πραγματοποιείται στο δωδεκαδάκτυλο. Με την ανάπτυξη παθολογιών στον γαστρεντερικό σωλήνα, τα ένζυμα ενεργοποιούνται απευθείας στον αδένα και υποβαθμίζονται υπό την επιρροή τους.\nΕίναι σημαντικό! Για να ανακουφίσει το άρρωστο όργανο, η πλήρης πείνα συνταγογραφείται με την πρόσληψη μεταλλικού νερού. Στη συνέχεια ο ασθενής συνιστάται δίαιτα Νο. 5, η οποία, ανάλογα με την περίοδο της ασθένειας (οξεία ή ψυχρή), διαιρείται στον πίνακα αριθ. 1 και στον πίνακα αριθ. 2.\nΒασικοί κανόνες δίαιτας αριθ. 5\nΗ δίαιτα για την παγκρεατίτιδα δεν περιορίζεται στον κατάλογο των επιτρεπόμενων προϊόντων, οι συστάσεις της είναι πολύ ευρύτερες.\nΣύμφωνα με τη δίαιτα αριθμό 5, ο ασθενής συνιστάται:\nατμού, μαγειρέψτε ή ψήστε όλα τα τρόφιμα χωρίς κρούστα?\nείναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε πιάτα με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών.\nτο κρέας και τα ψάρια πρέπει να μαγειρεύονται, να ψιλοκομίζονται και να μαγειρεύονται στον ατμό ή στον βρασμό ·\nοι σούπες μαγειρεύονται χορτοφάγους, γεμίζουν με μια σταγόνα βούτυρο ή μια κουταλιά ξινή κρέμα πριν από την εξυπηρέτηση?\nτα ζυμαρικά που μαγειρεύονται στο γάλα απαγορεύονται.\nγάλα επιτρέπεται για την παρασκευή δημητριακών, σούπας, ζελέ ·\nΌλα τα λίπη πρέπει να προστίθενται στο φαγητό μετά το μαγείρεμα, το καλύτερο από όλα - αμέσως στο πιάτο?\nτα τρόφιμα πρέπει να είναι ζεστά, περίπου 40º C. Κρύα και ζεστά πιάτα απαγορεύονται?\nπεριορίστε την ημερήσια δόση αλατιού.\nη ζάχαρη ιδανικά απορρίπτει ή μειώνει το ποσό της στα 80 γραμμάρια την ημέρα.\nτρώτε 5-7 φορές την ημέρα με ένα διάστημα 2,5-3 ωρών. Σε ένα γεύμα, μπορείτε να καταναλώσετε περίπου 200 γραμμάρια τροφής.\nΗ παγκρεατική ανεπάρκεια απαιτεί προσεκτική επιλογή των προϊόντων, όλα θα πρέπει να είναι «εξοικειωμένα» με τον αδένα. Δεν επιτρέπονται πειράματα με εξωτικά τρόφιμα.\nΔιατροφή 5β: προϊόντα "πράσινα" και "κόκκινα"\nΗ δίαιτα 5 για την παγκρεατίτιδα είναι η κύρια κατεύθυνση της αποτελεσματικής θεραπείας της νόσου. Αυτό το θεραπευτικό φαγητό προορίζεται να μειώσει την παραγωγή παγκρεατικών εκκρίσεων, οι οποίες για διάφορους λόγους μπορούν να αφομοιώσουν ένα όργανο και να τον στερήσουν από τη λειτουργικότητά του. Οι ασθενείς με παγκρεατίτιδα, που τρώνε σύμφωνα με τον πίνακα θεραπείας 5, εξομαλύνουν τη λειτουργία του παγκρέατος, της χοληφόρου οδού και άλλων εσωτερικών οργάνων.\nΤα διαιτητικά τρόφιμα για την παγκρεατίτιδα πρέπει να είναι ευγενή για τον πεπτικό σωλήνα του ασθενούς, αλλά να περιέχουν την απαραίτητη ποσότητα λίπους, πρωτεϊνών και υδατανθράκων.\nΤα ποτά με παγκρεατίτιδα απαγορεύεται να καταναλώνουν αλκοόλ, καφέ, ισχυρό τσάι, γλυκό χυμό, quass. Μέχρι να υπάρξει μια επίμονη ύφεση, ένας ασθενής με παγκρεατίτιδα δεν μπορεί να περιλαμβάνει ωμά λαχανικά ή εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε χονδροειδείς ίνες (μαστίχα), μανιτάρια που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να χωνέψουν στη διατροφή.\nΗ ποικιλία των προτεινόμενων συνταγών για διαιτητικά πιάτα που επιτρέπονται για την παγκρεατίτιδα καθιστά δυνατή τη διατροφή του ασθενούς όχι μόνο υγιεινής αλλά και νόστιμης. Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένες δημοφιλείς, εύκολες στη μαγειρική συνταγές. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΑνάκτηση μετά από μια οξεία επίθεση της παγκρεατίτιδας συνιστάται με τη βοήθεια του σκουπίσματος σούπα. Για να το παρασκευάσετε για 1 λίτρο νερού πάρτε:\nΤα συστατικά μαγειρεύονται μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως και προσθέστε 100 γραμμάρια ζεστού γάλακτος σε αυτά. Τα πάντα είναι καλά αναμειγμένα και αλεσμένα σε ένα μπλέντερ, μετατρέποντας σε μια ομοιογενή υγρή μάζα. Πριν από την εξυπηρέτηση του πιάτου μπορεί να είναι λίγο αλάτι.\nΗ σειρά μαγειρέματος έχει ως εξής. Βράζετε το κρέας μέχρι να μαλακώσετε και να αλέσετε σε μπλέντερ σε μια κατάσταση πουρέ πατάτας. Προσθέστε το κιμά, το αυγό, το σιμιγδάλι, τα τριμμένα καρότα και ανακατέψτε. Λιπάνετε το ταψί και βάλτε το προετοιμασμένο κιμά μέσα σε αυτό. Φέρτε το πιάτο στην τελική ετοιμότητα σε προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά.\nΤα καλά πλυμένα μούρα και τα φρούτα ρίχνουμε νερό, βράζουμε και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουμε. Διαχωρίστε το υγρό από τα μούρα, γλυστίστε και προσθέστε άμυλο αραιωμένο με κρύο νερό. Φέρτε σε βρασμό.\nΔιατροφή 5 μενού για την εβδομαδιαία παγκρεατίτιδα\nΚατά τη σύνταξη του διατροφικού μενού ενός ασθενούς με παγκρεατίτιδα για μια εβδομάδα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο εγκεκριμένα προϊόντα. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ελαφριά, τα πιο θρυμματισμένα, μαγειρεμένα με τον σωστό τρόπο: το μαγείρεμα, τον ατμό, το stewing, το ψήσιμο.\nΤα τρόφιμα για την παγκρεατίτιδα πρέπει να είναι κλασματικά, σε μικρές ποσότητες, που δεν επιτρέπουν την υπερκατανάλωση τροφής. Στο τραπέζι πρέπει να σερβίρουμε τρόφιμα μόνο με τη μορφή θερμότητας.\nσούπα σε δευτερεύοντα ζωμό.\nσούπα ψαριού με ζυμαρικά?\nσούπα με κεφτεδάκια από άπαχο κρέας.\nμπάλες ψαριών ·\nαλεσμένο ρύζι pilaf;\nΗ διατροφική τροφή 5α είναι μια αυστηρή παραλλαγή του πίνακα θεραπείας 5. Είναι συνταγογραφείται σε άτομα με οξεία χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα ή παγκρεατίτιδα που προκαλείται από αυτές τις ασθένειες. Το πάγκρεας πάσχει συχνά από παθολογικές διεργασίες που εμφανίζονται στο ήπαρ ή στη χολή.\nΑυτή η διατροφή σε χημική σύνθεση είναι κοντά στον ιατρικό πίνακα 5p, αλλά δεν περιλαμβάνει γλυκά και όλα τα προϊόντα που προκαλούν σήψη και ζύμωση. Στη διατροφή, η κατανάλωση λίπους μειώνεται απότομα. Η διατροφή αυτή στοχεύει στη φθορά του παγκρέατος, των εντέρων και των οργάνων που σχετίζονται με τη διαδικασία της πέψης. Μια αυστηρή δίαιτα, σύμφωνα με το 5α, παρατηρείται για 2 εβδομάδες, μετά ο ασθενής μεταφέρεται σε μια πιο ελαφριά έκδοση - η διατροφή 5.\nΗ πρώτη έκδοση της δίαιτας 5p με παγκρεατίτιδα είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς στην οξεία περίοδο της νόσου. Είναι μια μετάβαση από την περίοδο της πλήρους νηστείας σε καλή διατροφή. Ο σκοπός αυτής της αυστηρής δίαιτας είναι η μέγιστη ανάπαυση στον φλεγμονώδη αδένα. Η ενεργειακή αξία των προϊόντων μειώνεται στα 1500 kcal την ημέρα. Τα τρόφιμα παράγονται μόνο σε θρυμματισμένη ημι-υγρή τροφή με τη μορφή θερμότητας, με εξαίρεση τα απαγορευμένα τρόφιμα.\nΗ δεύτερη παραλλαγή της δίαιτας 5p ενδείκνυται για την ανακούφιση της οξείας περιόδου της νόσου. Σε περίπτωση χρόνιας παγκρεατίτιδας, είναι απαραίτητο να τηρείτε την καθορισμένη διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η διατροφή του ασθενούς διευρύνει σταδιακά την εισαγωγή άλλων προϊόντων με τον έλεγχο της ανταπόκρισης του οργανισμού σε αυτά. Η ενεργειακή αξία των προϊόντων αυξάνεται στα 2600 kcal.\nΥποφέρω για πολλά χρόνια με χρόνια παγκρεατίτιδα που περιπλέκεται από τη χολοκυστίτιδα. Η αυστηρή τήρηση της δίαιτας 5 και η λήψη των καθορισμένων ενζύμων βοηθάει να αισθάνεστε καλά, χωρίς κοιλιακό άλγος, ναυτία, πεπτικά προβλήματα. Όταν αποκλίνει από αυτή τη δίαιτα, η παγκρεατίτιδα επιδεινώνεται αμέσως με όλες τις αρνητικές συνέπειες.\nΠριν από λίγο καιρό νοσηλεύτηκε με οξεία επίθεση παγκρεατίτιδας. Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, συνταγή νηστείας και στη συνέχεια - δίαιτα 5. Το λίπος και τα τηγανητά φαγητά αποκλείστηκαν πλήρως από τη διατροφή. Τα πιάτα σερβίρονται υπό μορφή εδάφους. Τώρα ο γιατρός επέτρεψε την ανακούφιση, την αυξημένη διατροφή. Η διατροφή συνιστάται μέχρι την πλήρη ανάρρωση.\nΗ διατροφή στην οξεία περίοδο είναι διαφορετική από τη διατροφή που έχει συνταγογραφηθεί για την αποκατάσταση των λειτουργιών των αδένων. Τις πρώτες ημέρες της παγκρεατίτιδας, θα πρέπει να λιμοκτονήσουν και στη συνέχεια να αρχίσουν να τρώνε με ελαφριά τροφή. Η χρήση των συνιστώμενων προϊόντων για τη χρόνια παγκρεατίτιδα μειώνει τον αριθμό των συνενωμένων ενζύμων και μειώνει τη φλεγμονή των οργάνων.\nΤις πρώτες ημέρες της παγκρεατίτιδας, θα πρέπει να λιμοκτονήσουν και στη συνέχεια να αρχίσουν να τρώνε με ελαφριά τροφή.\nΗ κατανάλωση των προϊόντων αρχίζει με ένα ελάχιστο ποσό και αυξάνεται σταδιακά τα μερίδια.\nΗ απαγόρευση ισχύει για σύνθετους υδατάνθρακες, για την πέψη των οποίων διαρκεί πολύς χρόνος. Τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη, ενώσεις αιθέρα, εκχυλίσματα και χονδροειδείς ίνες αφαιρούνται από τη διατροφή.\nΗ κατανάλωση των προϊόντων αρχίζει με ένα ελάχιστο ποσό και αυξάνεται σταδιακά τα μερίδια. Αυτό κάνει δυνατή την αίσθηση της άνεσης μετά το φαγητό με παγκρεατίτιδα.\nΤα προϊόντα για τα άτομα που πάσχουν από φλεγμονή του παγκρέατος ατμού, βρασμένα, ψημένα στον φούρνο, θρυμματισμένα πριν από τη χρήση με ένα μπλέντερ ή τρίβονται μέσα από ένα κόσκινο. Τρώτε μαγειρεμένα τρόφιμα με τη μορφή θερμότητας.\nενεργειακή αξία του φαγητού που καταναλώνεται - 2600 kcal.\nΗ ενεργειακή αξία και η χημική σύνθεση των τροφίμων κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας με παγκρεατίτιδα είναι σχεδιασμένα για έναν ενήλικα που δεν έχει μεγάλη σωματική άσκηση.\nΟι ποικιλίες Νο 5 έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία των συμπτωμάτων που παρατηρούνται στη χοληφόρο δυσκινησία, μερικές ηπατικές παθήσεις, χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος χωρίς νεφρική ανεπάρκεια και παγκρεατίτιδα, η οποία αποτελεί επιπλοκή αυτών των παθολογιών.\nΟ πίνακας θεραπείας Νο. 5Ρ έχει σχεδιαστεί για να εξαλείψει τους παράγοντες που προκαλούν την επιδείνωση της παγκρεατίτιδας και να επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.\nΗ θεραπεία των συμπτωμάτων της παγκρεατίτιδας με τη διατροφή έχει θετική επίδραση στη συνολική υγεία. Η διατροφή αυτή δεν έχει αντενδείξεις, είναι ισορροπημένη, σας κάνει να χρησιμοποιείτε μόνο υγιεινά τρόφιμα, πράγμα που σας επιτρέπει να κρατήσετε το βάρος στο ίδιο επίπεδο. Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες με συμπτώματα παγκρεατίτιδας.\nΟ πίνακας απαγορευμένων τροφών για παγκρεατίτιδα συνιστά την απόρριψη λιπαρών τροφών, δημητριακών που έχουν διατηρήσει χοντρά κοχύλια σιτηρών, τα οποία απαιτούν πολλά ένζυμα για να χωνέψουν. Σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου, ο κατάλογος των απαγορευμένων τροφίμων περιλαμβάνει:\nΤο αλκοόλ, ο καφές, το κακάο, το ισχυρό τσάι, τα φρούτα, τα γλυκά αφρώδη νερά, οι χυμοί σταφυλιών, που προκαλούν ζύμωση λόγω της μεγάλης ποσότητας γλυκόζης, πρέπει να αποκλειστούν από τα ποτά κατά την έξαρση της παγκρεατίτιδας.\nΤα ακατέργαστα λαχανικά, που περιέχουν χονδροειδείς ίνες (λάχανο) ή τοξικές ουσίες (μελιτζάνα), θα πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή πριν από τη διαγραφή.\nΤα όσπρια και τα μανιτάρια, ένα χαρακτηριστικό της οποίας είναι μακροχρόνια πέψη, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέχρις ότου η παγκρεατίτιδα βρίσκεται σε σταθερή ύφεση.\nΤα μπαχαρικά που διεγείρουν την παραγωγή ενζύμων μπορούν να επιδεινώσουν δραματικά την κατάσταση ενός ατόμου που έχει υποστεί πρόσφατα επιδείνωση της παγκρεατίτιδας. Κάτω από την απαγόρευση, πιπέρι μαύρο και κόκκινο, πικάντικη σάλτσα ντομάτας, κόλιανδρο, χρένο, ξύδι.\nΓια τη δίαιτα αριθ. 5, συνιστώνται οι πολτοποιημένες σούπες. Για την παρασκευή τους, πάρτε 1 λίτρο νερού, 2 πατάτες, 1 μεγάλο καρότο, 1 κρεμμύδι, σέλινο ρίζας σέλινου, 1/2 νεαρό κολοκύθι ή κολοκύθα, κουνουπίδι, μπρόκολο. Όλοι κόβουμε σε φέτες και μαγειρεύουμε μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως. Στη συνέχεια, χύστε τη μάζα σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 100 g αποβουτυρωμένου γάλακτος και γυρίστε το μίγμα λαχανικών σε πατάτες. Ένα φύλλο σέλινου ή μαϊντανού τοποθετείται στην κορυφή της σέλας.\nΓια την προετοιμασία των κατσαρολών χρησιμοποιήστε μόνο εγκεκριμένα προϊόντα, εάν ο πόνος μετά το γεύμα εξακολουθεί να υπάρχει. Μετά την ύφεση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα λαχανικά. Η κατσαρόλα λαχανικών μπορεί να καταρρεύσει, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να προσθέσετε 1/5 της συνολικής μάζας των κροτίδων εδάφους, εισάγετε το ασπράδι αυγού. Όλα τα συστατικά θα πρέπει να αναμιγνύονται καλά, να μπαίνουν σε σχήμα και να ψήνονται στο φούρνο.\nΜια τέτοια διατροφή περιορίζει την κατανάλωση λιπών, προϊόντων που περιέχουν χονδροειδείς ίνες, χοληστερόλη, οξαλικό οξύ. Σύμφωνα με τις απαιτήσεις για τη χημική σύνθεση και την θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα, αυτός ο πίνακας είναι παρόμοιος με τον 5Ρ, αλλά μπορεί να προστεθεί περισσότερη ζάχαρη στη διατροφή. Για δείπνο συνιστούμε μόνο ένα ποτήρι 1% κεφίρ.\nΌταν κάνετε δίαιτα 5Α για δείπνο, συνιστάται μόνο ένα ποτήρι 1% κεφίρ.\nΣτην αρχή της θεραπείας της οξείας παγκρεατίτιδας, όταν υπάρχει σύνδρομο έντονου πόνου και έμετος, δεν απαιτείται τροφή. Ένα άτομο αυτή τη στιγμή αρνείται εύκολα να τρώει και να πίνει νερό. Όταν η κατάσταση είναι ομαλοποιημένη, τις πρώτες ημέρες, περιλαμβάνονται στη διατροφή οι ελαφριές σούπες, οι λιπαρές ουσίες χωρίς λίπος γάλακτος.\nΑυτή η δίαιτα αρχίζει κατά τη διάρκεια της περιόδου όπου η έξαρση σταμάτησε και συνεχίστηκε κατά τη διάρκεια της ύφεσης. Τα προϊόντα εισάγονται σταδιακά, παρακολουθώντας την αντίδραση του σώματος. Είναι σημαντικό για τον ασθενή να επαναφέρει τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων στο φυσιολογικό, έτσι ώστε τα ένζυμα που παράγονται από το πάγκρεας να αφομοιώσουν τα τρόφιμα να είναι επαρκή και είναι δυνατόν να αρθούν τα δισκία που περιέχουν παγκρεατίνη.\nΓια την παρασκευή διαιτητικών γευμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μοσχάρι.\nΚάνοντας ένα μενού διατροφής για την εβδομάδα, επιλέξτε τα φρούτα, θερμικά επεξεργασμένα. Κάνουν ομελέτες ατμού από ασπράδι αυγού, βράζουμε δημητριακά στο γάλα, χρησιμοποιούμε κρέας κουνελιού ή μοσχάρι για να φτιάχνουμε κεφτεδάκια, ρολά λάχανο, ραβιόλια, κεφτεδάκια.\nΓια τα πλευρικά πιάτα στη θεραπεία της οξείας παγκρεατίτιδας επιλέξτε λαχανικά που είναι βρασμένα και φρυγμένα σε μπλέντερ. Για αυτή την κατάλληλη πατάτα, η οποία μπορεί να ψηθεί στο φούρνο με το φλοιό ή να πλυθεί σε νερό. Για μια ποικιλία πιάτων προετοιμασμένα καρότα. Μπορεί να μαγειρευτεί και στη συνέχεια ψήνεται στο φούρνο με ψωμί με τη μορφή κοτολέτας.\nΑπό τα ποτά επιλέξτε πολύ αραιωμένο καρότο ή χυμό μήλου, βράστε τα μαγειρεμένα φρούτα από μούρα και φύλλα καραμελών, εχινόκεα, μέντα, πιείτε αδύναμο τσάι. Αυτός ο τρόπος λειτουργίας σας επιτρέπει να μειώσετε την παραγωγή ενζύμων και διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης.\nΑν ο γιατρός συστήσει γοφούς, το ποτό αυτό παίρνει 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα με τα γεύματα. Οι άνθρωποι που το παίρνουν με παγκρεατίτιδα σε μεγάλες δόσεις μπορούν να πάρουν επιδεινωμένη χολολιθίαση, διότι το εκχύλισμα από τριανταφυλλιά έχει ισχυρή χολερειακή επίδραση.\nΈνα παραδειγματικό μενού σας δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσετε μια ιδέα για το τι τρώνε κατά τη διάρκεια της οξείας παγκρεατίτιδας όταν χρησιμοποιείτε 2 επιλογές δίαιτας.\nΣτο δεύτερο πρωινό χρησιμοποιήστε κομπόστα με παξιμάδια μαγειρεμένα στο σπίτι.\nΚατσαρόλα με χαμηλά λιπαρά. Από ποτά - τσάι.\nΠουρές καρότο και γιαούρτι.\nΤυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ξινή κρέμα.\nΒρώμη σούπα βρώμης, μοσχάρι κοτόπουλου, χυμό ζυθοποιίας χθες.\nΤα ψάρια με λαχανικά στη διατροφή μπορούν να ατμοποιηθούν.\nΜπύρα ζελέ, παξιμάδι.\nΠουρές σούπα πατάτας, pilaf.\nΕντερικές λοιμώξεις στα παιδιά: συμπτώματα, τύποι, θεραπεία, πρόληψη και διατροφή\nΔιατροφή για την γαστρίτιδα του στομάχου: τι μπορεί και δεν πρέπει να είναι, ένας πίνακας προϊόντων\nΗ γαστροδωδεδενίτιδα είναι μια μάλλον πολύπλοκη ασθένεια της γαστρεντερικής οδού, η οποία απαιτεί παρατεταμένη θεραπεία. Δεδομένου ότι αυτή η διαταραχή του πεπτικού συστήματος επηρεάζει πολλές λειτουργίες στο σώμα, η διαδικασία επούλωσης θα πρέπει να διεξαχθεί σε ένα σύνθετο.


Online Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής - Bestaah Δωρεάν αποστολή\nΠολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής\nΒρέθηκαν 2 Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής: 1 - 2\nΕίναι σημαντικό για τις μέλλουσες μητέρες να δείχνουν τη μόδα και να αισθάνονται άνετα με το Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής. Το Bestaah.com παρέχει υψηλής ποιότητας Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής σε προσιτές τιμές. Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε, προσφέρουμε δωρεάν αποστολή για το Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής που αγοράσατε. Με το Bestaah.com, μπορείτε να πληρώσετε με PayPal ή πιστωτική κάρτα. Αν δεν είστε ικανοποιημένοι από την ιστοσελίδα μας, μπορείτε να επιστρέψετε σε εμάς εντός 30 ημερών. Το πλήρες ποσό των χρημάτων θα σας επιστραφεί. Περιηγηθείτε τώρα στην κατηγορία προϊόντων μας για να επιλέξετε το Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής που σας ταιριάζει.\nΠολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής Online\nΔωρεάν αποστολή Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής\nΑγορά Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής Online\nΑγορά υψηλής ποιότητας Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής σε απευθείας σύνδεση τώρα με δωρεάν αποστολή. Από το Bestaah.com, μπορείτε να παραγγείλετε φθηνά Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής με μέγεθος XSS, XS, S, M, L, XL, μεγάλο, XXXL. Θα στείλουμε την παραγγελία σας εντός 24 ωρών ανεξάρτητα από την πόλη που βρίσκεστε, π.χ. Σικάγο, Βερολίνο, Αθήνα, Βουδαπέστη, Νέο Δελχί, Δουβλίνο, Ιερουσαλήμ, Ρώμη, Τόκιο, Ρίγα, Βίλνιους, πόλη του Μεξικού, Άμστερνταμ, Γουέλινγκτον, Σαν Φρανσίσκο, κλπ. Όταν παραγγέλνετε Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής κατά τη διάρκεια των αργιών, όπως την Πρωτοχρονιά, την ημέρα του πατέρα και την ημέρα των Χριστουγέννων, μπορείτε να πάρετε έκπτωση έως και 30%. Το Bestaah.com σχεδιάζει και πωλεί προσιτές Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής με διάφορες επιλογές για να χωρέσει κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης σας. Είναι μια καλή είδηση για πολλές μαμάδες-να-είναι ότι τρία επίπεδα εκπτώσεις 5%, 10%, και 15% είναι διαθέσιμα για τα μέλη VIP που έχουν παραγγείλει κάποια προϊόντα από Bestaah.com. Εάν είστε πωλητής του Πολλαπλών χρώμα Κορυφές της μητρότητας Νοσηλευτικής και ενδιαφέρεστε για μαζική αγορά, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας για προσφορά και δυνατότητα OEM.


καρντασιαν Archives - Σε Σκέψεις\nHome / Tag Archives: καρντασιαν\nTag Archives: καρντασιαν\nΠελώρια κεφάλια και ίδια πόδια -Το photοshop στη χριστουγεννιάτικη κάρτα των Καρντάσιαν (Φωτογραφία)\n28 Δεκεμβρίου 2018\tLeave a comment 7 Views\nΆλλη μια χρονιά έρχεται και άλλη μία χριστουγεννιάτικη κάρτα της οικογένειας Καρντάσιαν μόλις κυκλοφόρησε για να κάνει τους θαυμαστές της να παθιαστούν και πάλι. Αυτή την φορά όμως, οι οπαδοί του ριάλιτι δεν είναι και τόσο ενθουσιασμένοι με την νέα ...\nΠέντε αδελφές-χρυσωρυχείο: Οι Καρντάσιαν «ξαναχτυπούν» με διαφήμιση (Φωτογραφίες)\n3 Αυγούστου 2018\tLeave a comment 23 Views\nΓια ακόμη μια φορά, οι πέντε αδελφές Καρντάσιαν-Τζένερ είναι μαζί για μια διαφημιστική καμπάνια Calvin Klein. Η φίρμα Calvin Klein μάζεψε και πάλι την φατρία των εκατομμυριούχων αδελφών. Οι Καρντάσιαν-Τζένερ ποζάρουν όλες μαζί, με εσώρουχα της εταιρείας. Η Κλοέ Καρντάσιαν ...\nΌλη η Αλήθεια για τα Διάσημα Οπίσθια της Καρντάσιαν. Η Διαδικασία Διατήρησής του θα σας Σoκάρει. (Βίντεο)\n15 Νοεμβρίου 2017\tLeave a comment 10 Views\nΟι Καρντάσιαν φημίζονται για τον σωματότυπο κλεψύδρας, την ταραχώδη ερωτική τους ζωή και τον ακραίο τρόπο ζωής τους. Και φαίνεται πως τώρα πολλές γυναίκες πάνε στα άκρα για να μοιάσουν στις διάσημες τηλεπερσόνες. Κορυφαίος γιατρός δηλώνει πως πλέον υπάρχει δραματική ...\nΧρυσό συμβόλαιο 150 εκατομμύρια δολαρίων για τις Καρντάσιαν\n26 Οκτωβρίου 2017\tLeave a comment 24 Views\nΓια αρκετό καιρό ακόμα φαίνεται πως θα μας συντροφεύει η διάσημη οικογένεια Καρντάσιαν. Όπως γράφουν τα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης υπέγραψαν ένα νέο συμβόλαιο με το τηλεοπτικό δίκτυο Ε!News για τη συνέχεια του ριάλιτι «Keeping up with the Kardashians» για πέντε ...\nΑΥΤΗ είναι η δίαιτα με την οποία έχασε τα 27 κιλά της εγκυμοσύνης η Κιμ Καρντάσιαν!\n28 Ιουνίου 2016\tLeave a comment 154 Views\nΤο τρόπο με τον οποίο έχασε τα 27 κιλά που πήρε κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης αποκάλυψε η Κιμ Καρντάσιαν, σχεδόν έξι μήνες αφότου έφερε στον κόσμο το αγοράκι της. «Μόλις γέννησα το γιο μου κοιτούσα τον εαυτό μου ...\nΠόσες πλαστικές έχει κάνει η οικογένεια Καρντάσιαν;\n9 Δεκεμβρίου 2015\t1 Comment 367 Views\nΘα μπορούσε να είναι και μάθημα αισθητικής ιατρικής. Ζητήσαμε από την πλαστικό χειρουργό Βίλλυ Ροδοπούλου να μας εξηγήσει πώς έχει διορθωθεί κάθε πρόσωπο. Σε αυτό το κεφάλαιο θα ασχοληθούμε μόνο με το πρόσωπο. Μια άλλη φορά, που θα έχετε πολύ ...\nΠασίγνωστη τηλεπερσόνα αρχίζει και χάνει τα μαλλιά της! Δείτε τα πρώτα σημάδια της «απώλειας»\n20 Νοεμβρίου 2015\tLeave a comment 122 Views\nΤα πρώτα σημάδια… αλωπεκίας εμφάνισε η Κρις Τζένερ. Η 60χρονη μητέρα όλων των «Καρντάσιαν», εθεάθη κατά την διάρκεια βόλτας με το 35χρονο toy boy της, και όπως βλέπετε στο φωτορεπορτάζ έχει αρχίσει και… καραφλιάζει! Η απώλεια μαλλιών στη μέση του ...\nΠώς οι Καρντάσιαν κατέστρεψαν τους άνδρες τους –Μια απίστευτη φάρα (Φωτογραφίες)\n23 Οκτωβρίου 2015\tLeave a comment 135 Views\nΜερικές ημέρες μετά την είσοδο στο νοσοκομείο του παίκτη της NBA Lamar Odom, από υπερβολική χρήση ουσιών, δεν μπορεί κάποιος να μην παρατηρήσει ότι οι τραγωδίες είναι φτιαγμένες για τους άνδρες των Καρντάσιαν. Ο Ρόμπερτ, ο μοναδικός άντρας της οικογένειας, ...\nΒίντεο: Παρουσιαστής φεύγει από το πλατό εξαιτίας… των Καρντάσιανς!\n11 Αυγούστου 2015\tLeave a comment 102 Views\nΈνας παρουσιαστής ειδήσεων στην Φλόριντα των ΗΠΑ φαίνεται πως δεν αντέχει άλλο να ακούει για την οικογένεια των Καρντάσιαν, πόσο μάλλον, αν η πληροφορία αφορά τον Μπρους, το καινούριο κουνέλι της Κάιλι Τζένερ. Ο παρουσιαστής John Brown, στη ζωντανή εκπομπή ...


Βέλη Γαβρόγλου κατά Αρχιεπισκόπου για νέο ΑΕΙ σε Στερεά - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΠαρασκευή, 13 Ιουλίου 2018 17:15\nΑρχική » ΝΕΑ » Βέλη Γαβρόγλου κατά Αρχιεπισκόπου για νέο ΑΕΙ σε Στερεά\nΕιδικότερα, χθες στη Σύνοδο Πρυτάνεων των ΤΕΙ ο κ. Γαβρόγλου αναφέρθηκε στις ενστάσεις που υπάρχουν στο νομοσχέδιο για τη συνεργασία των ΤΕΙ Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδος με το Παν. Θεσσαλίας.\nΟι πρυτάνεις των δύο ΤΕΙ υποστηρίζουν ότι το νομοσχέδιο δεν έχει σχέση με το πόρισμα που συνέταξε η επιτροπή, την οποία ο υπουργός Παιδείας Κώστας Γαβρόγλου διόρισε για να κάνει τη σχετική εισήγηση. Αντιδράσεις υπάρχουν και από τους δήμους της Στερεάς Ελλάδος, καθώς η Περιφερειακή Ενωση Δήμων Στερεάς Ελλάδος έχει καταθέσει πρόταση για δημιουργία αυτόνομου ΑΕΙ στην περιφέρεια.\nΓια το θέμα εκπρόσωποι της Ενωσης συναντήθηκαν με τον κ. Ιερώνυμο μέσα στην εβδομάδα. Χθες ο υπουργός ανέφερε ότι δεν είναι δόκιμες πιέσεις μέσω εκκλησιαστικών παραγόντων, αφού τα θέματα αυτά είναι ακαδημαϊκά.\nΕπίσης, ανακοινώθηκε έκτακτη επιχορήγηση των ΤΕΙ ύψους 6 εκατ. ευρώ.\nΩς προς τις αντιστοιχήσεις του Παν. Δυτικής Αττικής, οι εισακτέοι σε περιφερειακά ΑΕΙ θα μπορούν να λάβουν μετεγγραφή τον Οκτώβριο μόνο στα 4 από τα 26 τμήματα του νέου ιδρύματος, καθώς:\n• Το Τμήμα Αρχειονομίας, Βιβλιοθηκονομίας και Συστημάτων Πληροφόρησης ορίζεται αντίστοιχο με το Τμήμα Αρχειονομίας, Βιβλιοθηκονομίας και Μουσειολογίας του Ιονίου Πανεπιστημίου.\n• Το Τμήμα Διοίκησης Τουρισμού ορίζεται αντίστοιχο με α) το Τμήμα Τουριστικών Σπουδών Πειραιά και β) το Τμήμα Οικονομικής και Διοίκησης Τουρισμού Αιγαίου.\n• Tο Τμήμα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής ορίζεται αντίστοιχο με τα τμήματα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής Οικονομικού Παν. Αθηνών και Παν. Μακεδονίας και γ) το Τμήμα Χρηματοοικονομικής και Τραπεζικής Διοικητικής Πειραιά.\n• Το Τμήμα Νοσηλευτικής ορίζεται αντίστοιχο με τα τμήματα Νοσηλευτικής Αθηνών και Πελοποννήσου.\n3 χρόνια πριν ΕΛΛΑΔΑ, ΝΕΑΑρχιεπίσκοπος Αθηνών Ιερώνυμος, ΓΑΒΡΟΓΛΟΥ\nΣεσμός - Τώρα - Κρήτη: 4.7 ρίχτερΛάρισα: Αρχιερατικό συλλείτουργο ενώπιον του ιερού σκηνώματος του μακαριστού Μητροπολίτου\nΕθιμοτυπική επίσκεψη στον Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμο πραγματοποίησε σήμερα το μεσημέρι ο Πρέσβης του Καναδά στην Ελλαδα κ. Μαρκ Άλλεν.


Σήμερα μπορείτε να παραγγείλετε ένα βιολογικά ενεργό τροφίμων πρόσθετης ύλης Garcinia Cambogia (ένα λίπος καυστήρα και όρεξη ελεγκτή) σε Ρόδος Ελλάδα.\nαγοράζουν Garcinia Cambogia Ρόδος Ελλάδα\nΒάρος απώλεια προϊόντος Garcinia cambogia είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητα, μερικές φορές είναι σχεδόν αδύνατο να αγοράσει αυτό το συμπλήρωμα διατροφής. Για παράδειγμα, Garcinia cambogia συμπλήρωμα διατροφής είναι ένα έλλειμμα στην Ρόδος Ελλάδα, και έτσι δεν μπορείτε να αγοράσετε αυτό σε ένα συνηθισμένο φαρμακείο.\nΌλοι χρησιμοποιούν υπηρεσίες της ορισμένα φαρμακευτικά ιδρύματα σε ένα ή άλλο τρόπο. Συμβαίνει ότι τέτοια φάρμακα είναι εν ανεπαρκεία, όπως για παράδειγμα Garcinia cambogia σε Ρόδος Ελλάδα, γεγονός που καθιστά δύσκολο να βρείτε και να αγοράσετε τους.\nΕάν έχετε αγοράσει ποτέ φυτικό φαρμακευτικό προϊόν το σε απευθείας σύνδεση και δεν έχω ιδέα πώς να δώσετε την παραγγελία, παρακαλώ καλέστε τον σύμβουλο σε απευθείας σύνδεση φαρμακείο, μέσω τηλεφώνου ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αυτός θα σας βοηθήσουν να παραγγείλετε βάρος απώλεια προϊόντος Garcinia cambogia σε Ρόδος Ελλάδα.\nΠαρακαλείστε να σημειώσετε ότι το φαρμακείο δεν είναι οποιοδήποτε παραδώσει Garcinia cambogia να Ρόδος Ελλάδα. Ως εκ τούτου, κατά την επιλογή μιας σε απευθείας σύνδεση φαρμακείο, καλύτερα πρέπει να ελέγξετε εάν παρέχουν μια παράδοση Garcinia cambogia συμπληρώματος διατροφής να Ρόδος Ελλάδα. Συνιστάται να παραγγελία προϊόντος φυσική υγεία μόνο στο δικτυακό τόπο του κατασκευαστή ή αξιόπιστο καλή φήμη σε απευθείας σύνδεση φαρμακεία.\nΡόδος Ελλάδα n κάτοικοι μπορούν να αγοράσουν το προϊόν απώλειας βάρους – Garcinia Cambogia σε απευθείας σύνδεση. Κάνετε την παραγγελία σας στην ιστοσελίδα μας, ο αγοραστής παίρνει 100% ποιότητα και αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής Garcinia Cambogia. Παράδοση του Garcinia Cambogia Ρόδος Ελλάδα πραγματοποιείται από οποιαδήποτε χώρα του πλανήτη.\nΑνθρώπους, που θέλουν να χάσουν βάρος και να πάρετε μια λεπτή και όμορφος εικόνα, επιλέξτε Garcinia Cambogia. Έτσι, αν εσείς θέλετε να αγοράσετε Garcinia Cambogia να Ρόδος Ελλάδα, θα πρέπει να επισκέπτεστε αυτή την ιστοσελίδα. Μεταφορείς θα παραδώσει την παραγγελία σας από Garcinia Cambogia προϊόν απώλειας βάρους σας διεύθυνση στο συντομότερο χρονικό διάστημα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αγοράσετε Garcinia Cambogia online.


Μικρη Αποτυχια - Βιογραφιες-μαρτυριες (BKS.0308866)\nΑρχική > Βιβλία > Βιογραφίες • Μαρτυρίες > ΜΙΚΡΗ ΑΠΟΤΥΧΙΑ\nΣΤΑΙΝΓΚΑΡΤ ΓΚΑΡΙ στην κατηγορία ΒΙΟΓΡΑΦΙΕΣ-ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ\nΣυγγραφέας: ΣΤΑΙΝΓΚΑΡΤ ΓΚΑΡΙ\nΤο 1979 ο επτάχρονος Ίγκορ Στάινγκαρτ και οι εβραϊκής καταγωγής γονείς του εγκατέλειψαν τη Σοβιετική Ένωση για τον καταναλωτικό παράδεισο των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής. Το συνεσταλμένο και ασθματικό αγόρι είχε την αίσθηση ότι μεγάλωνε με μια επίμονη λαχτάρα - για φαγητό, αποδοχή, λέξεις, για όλα όσα θα τον συντρόφευαν ως την ενήλικη ζωή του.\nΣτα πέντε του έγραψε το πρώτο του μυθιστόρημα O Λένιν και η μαγική του χήνα και η γιαγιά του τον αντάμειψε με μια φέτα τυριού για κάθε σελίδα. Με τον καιρό, στη νέα του πατρίδα, ο παράξενος Ίγκορ έγινε Γκάρι ώστε να περιορίσει το ξύλο που έτρωγε από τα άλλα παιδιά στο σχολείο. Οι αταίριαστοι γονείς του έτρεφαν γι αυτόν μεγάλες φιλοδοξίες. Τους διέψευσε και τους γέμισε ντροπή. Η μητέρα του, αναμειγνύοντας τα ρωσικά με τα αγγλικά, επινόησε τον όρο Φέιλιουρτσκα, δηλαδή Μικρή Aποτυχία, για να ονοματίσει τον γιο της, μάλλον με αγάπη.\nΟ Γκάρι ήταν πεπεισμένος ότι η ζωή του θα ήταν μια αλυσίδα απογοητεύσεων και ματαιώσεων. Τα πράγματα όμως δεν εξελίχθηκαν ακριβώς έτσι. Ύστερα από τρία επιτυχημένα μυθιστορήματα ο Γκάρι Στάινγκαρτ στρέφεται στην αυτοβιογραφική πεζογραφία. Αναπολώντας και αναπλάθοντας τα περασμένα, με αυτοσαρκαστικό χιούμορ και πηγαία συγκίνηση, μοιράζεται μαζί μας την αγωνία ενός μετανάστη και ενός συγγραφέα που, μεταξύ δύο αντιφατικών κόσμων, προσπαθεί να βρει τη δική του θέση. Προκλητική και τρυφερή, η Μικρή Aποτυχία είναι ένα βιβλίο ξεκαρδιστικού γέλιου αλλά και λυτρωτικών δακρύων.\nΜΙΚΡΗ ΑΠΟΤΥΧΙΑ (BKS.0308866)\nΜΙΚΡΗ ΑΠΟΤΥΧΙΑ BKS.0308866 ΣΤΑΙΝΓΚΑΡΤ ΓΚΑΡΙ ΣΤΑΙΝΓΚΑΡΤ ΓΚΑΡΙ ΒΙΟΓΡΑΦΙΕΣ-ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ ΜΙΚΡΗ ΑΠΟΤΥΧΙΑ


Μίσιτς: «Θέλω να είμαι κομμάτι μιας ομάδας και όχι απλά του ΝΒΑ» – campeones.gr\ncampeones.gr > Blog > HOT NEWS > Μίσιτς: «Θέλω να είμαι κομμάτι μιας ομάδας και όχι απλά του ΝΒΑ»\nΜίσιτς: «Θέλω να είμαι κομμάτι μιας ομάδας και όχι απλά του ΝΒΑ»\nCampeones Team9 Μαΐου, 2020Κανένα σχόλιο\nΔημοσιεύτηκε στις Μαΐ. 09, 2020 στο 6:13 μμ 10 Μαΐου, 2020\nΟ Βασίλιε Μίσιτς μίλησε για το ενδεχόμενο του ΝΒΑ αλλά και για τον συμπαίκτη του Σέιν Λάρκιν.\nΟ Σέρβος γκαρντ φέτος πραγματοποιούσε μια εξαιρετική σεζόν με την Αναντολού Εφές και το όνομά του πρόσφατα συνδέθηκε με ενδεχόμενη συνέχεια της καριέρας του στο ΝΒΑ.\nΟ Μίσιτς μίλησε για την περίπτωση του ΝΒΑ αλλά και τις συζητήσεις με τον συμπαίκτη του στον τουρκικό σύλλογο, Σέιν Λάρκιν, τον οποίο και αποθέωσε.\nΓια την ακρίβεια ο 26χρονος άσος δήλωσε:\n«Στο μοναδικό άτομο που μιλάω για το ΝΒΑ από τους συμπαίκτες μου είναι ο Σέιν Λάρκιν. Τον ρωτώ διάφορα πράγματα για το ΝΒΑ. Ξέρω ότι του αρέσει και θα ήθελε να επιστρέψει εκεί. Αλλά ψάχνει κάποια περίπτωση που θα τον κάνει πραγματικά χαρούμενο. Αυτό θέλω και εγώ. Σίγουρα, δεν υπάρχουν εγγυήσεις για το πού θα είσαι χαρούμενος. Ωστόσο, οι αποφάσεις του Λάρκιν τις τελευταίες δύο σεζόν ήταν με βάση την δική του ευτυχία. Δες τον τώρα, είναι καλά και τους «σκοτώνει» όλους. Παίζει το καλύτερο μπάσκετ της καριέρας του. Αυτό συμβαίνει επειδή νιώθει ελεύθερος, έχει αυτοπεποίθηση και είναι χαρούμενος. Έτσι νιώθω και εγώ τα τελευταία δύο χρόνια. Αυτό είναι κάτι που σίγουρα δεν θα το ξεχάσω όταν πάρω την απόφαση για το εάν πρέπει να πάω στο ΝΒΑ ή όχι. Την φετινή σεζόν νιώθω ότι βρίσκομαι ένα με δύο επίπεδα παραπάνω σε σχέση με πέρυσι. Για τον κόσμο μπορεί να δείχνω ότι βρίσκομαι πιο κοντά στο ΝΒΑ, όμως θέλω να είμαι κομμάτι μιας ομάδας και να παίζω. Δεν μου αρκεί να είμαι απλά ένα κομμάτι του ΝΒΑ. Δεν θα με έκανε χαρούμενο κάτι τέτοιο»\nΣτην συνέχεια, ο νεαρό γκαρντ μίλησε για πιθανή επανεκκίνηση της σεζόν της Ευρωλίγκας αναφέροντας τα εξής:\n«Είμαι ο τύπος που θα ήμουν εντάξει αν υπήρχε οριστική διακοπή. Αν όμως έχουμε μία πιθανότητα να παίξουμε, θα είμαι έτοιμος και χαρούμενος να παίξω. Μου αρέσει το μπάσκετ και απολαμβάνω να βρίσκομαι στο παρκέ. Δεν θα μου είναι δύσκολο να επιστρέψω».\nΕτικέτεςHotNBAΑναντολού ΕφέςΒασίλιε ΜίσιτςΕυρωλίγκαΜπάσκετΣέιν Λάρκιν\nCampeones Team 9 Μαΐου, 2020\nΑΕΚ: Ο «μασκοφόρος» Παπαθεοδώρου και οι «κομάντος» του! (pics)\nΑ.Σ. ΑΡΗΣ: «Μονόδρομος η ενότητα του συλλόγου»


eXofitsio: Aκόμα περιμένουν το επίδομα ανεργίας χιλιάδες ξενοδοχοϋπάλληλοι...\nAκόμα περιμένουν το επίδομα ανεργίας χιλιάδες ξενοδοχοϋπάλληλοι...\nΣε συμβολική κατάληψη των γραφείων του ΟΑΕΔ, στο Ηράκλειο, τηρώντας τα...\nυγειονομικά πρωτόκολλα, προχώρησαν σήμερα ξενοδοχοϋπάλληλοι και αντιπροσωπεία του Εργατικού Κέντρου. Οι ίδιοι φώναξαν «φτάνει πια», ζητώντας να πληρωθούν άμεσα τα επιδόματα ανεργίας, καθώς χιλιάδες εργαζόμενοι περιμένουν να πληρωθούν το επίδομα ανεργίας από τον Νοέμβριο που έκαναν τις αιτήσεις τους, μετά την καλοκαιρινή σεζόν.\nΟι ξενοδοχοϋπάλληλοι χαρακτηρίζουν απαράδεκτη την καθυστέρηση της καταβολής των επιδομάτων ανεργίας. «Είμαστε χωρίς εισόδημα και με την αβεβαιότητα και το άγχος να κυριαρχεί στις ζωές μας και στις οικογένειες μας», αναφέρουν. Κατά τη συνάντησή τους με τον διοικητή ΟΑΕΔ πήραν τη δέσμευση ότι μέχρι την επόμενη εβδομάδα θα πληρωθούν όλοι όσοι έχουν κάνει αίτηση μέχρι τέλος Νοεμβρίου.\nΟ διοικητής του ΟΑΕΔ παραδέχθηκε το πρόβλημα αποδίδοντάς το στην έλλειψη προσωπικού, η οποία επιδεινώθηκε με την επιβολή της καραντίνας και των περιοριστικών μέτρων λόγω covid. Επικαλέστηκε σαν δικαιολογία ότι σε αντίθεση με άλλες χρονιές που οι αιτήσεις για χορήγηση επιδόματος ανεργίας υποβάλλονταν σταδιακά κατά τη λήξη της τουριστικής περιόδου, φέτος το σύνολο των αιτήσεων κατατέθηκε σε μόλις λίγες μέρες...


Φοβαμαι μην τον εχω κολλησει κατι κ αν εχω εγω κατι πως θα του το ανακοινωσω θα τρομαξει κ θα με χωρισει.\nΘεια Λουκια ειμαι πολυ αγχωμενη εκανα τετσ παπ και μου βρηκε ηπια μη ειδικη εξωτραχηλιτιδα. Μου ειπε ο γιατρος μπορει να μην ειναι κατι κ να καω καλλιεργεια. Τον ρωτησα αν εχω κατι σοβαρο, τι μπορει να ειναι και μου ειπε χλαμυδια. Θεια εχω σοκαριστει τι θα κανω; Εχω σχεση εδω και ενα μηνα κ φοβαμαι μην τον εχω κολλησει κατι κ αν εχω εγω κατι πως θα του το ανακοινωσω θα τρομαξει κ θα με χωρησει.\nΜελίνα μου, οφείλω να σου πω πρώτον ότι φέρνεις την καταστροφή και δεύτερον ότι σκέφτεσαι εντελώς λάθος. Καταρχάς και πριν από τη σχέση του ενός μήνα, θα πρέπει να σε νοιάζει τι έχεις και αντί να αγχώνεσαι για τις αντιδράσεις του φίλου σου και μήπως τον έχεις κολλήσει κάτι, να αρχίσεις να σκέφτεσαι μήπως εκείνος σε έχει κολλήσει κάτι.\nΩστόσο, δεν είναι απαραίτητο να είναι κάτι κολλητικό, καθώς πρέπει να ξέρεις ότι κάποιες μολύνσεις δημιουργούνται από κοινά μικρόβια (π.χ. σταφυλόκοκκος) ή από διαταραχή στη χημική ισορροπία του κόλπου (π.χ. μύκητες, γκαρντνερέλα) και μπορεί να παρουσιαστούν ακόμη και σε παρθένα κορίτσια.\nΤα χλαμύδια που σου είπε ο γιατρός σου από την άλλη, είναι μια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη μόλυνση και σε μια τέτοια περίπτωση είναι πολύ πιθανόν ο νέος σου σύντροφος να σε κόλλησε πιθανότατα άθελα του, αφού πρόκειται για μια μόλυνση που συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα ούτε στους άντρες, ούτε στις γυναίκες.\nΤο καλύτερο θα ήταν λοιπόν να δεις το όλο θέμα πρακτικά, δηλαδή να κάνεις την καλλιέργεια ώστε να εξακριβωθεί περί τίνος πρόκειται και να ακολουθήσεις τη θεραπεία (ταυτόχρονα με εκείνον αν χρειαστεί) ώστε ξεμπερδεύεις με το θέμα.\nΣε κάθε περίπτωση, από ιατρική άποψη δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό που να σε ανησυχήσει. Όμως, από συναισθηματική άποψη, είναι μια καλή ευκαιρία για να κρίνεις αν ο εκλεκτός σου αξίζει τον κόπο ή όχι, ανάλογα με το πόσο καλά θα αντιδράσει και πόσο συνεργάσιμος θα είναι σε περίπτωση που χρειαστεί να πάρει και εκείνος κάποια αγωγή. Αν δεν αντιδράσει καλά κι αν αρχίσει να σε κατηγορεί, εσύ θα πρέπει να είσαι εκείνη που θα τον χωρίσει κι όχι εκείνος εσένα.


Ο Τομεάρχης Υγείας της ΝΔ καταγγέλει την Όλγα Γεροβασιλη, επειδή... ~ makpress - Το site της Θεσσαλονίκης\nΟ Τομεάρχης Υγείας της ΝΔ καταγγέλει την Όλγα Γεροβασιλη, επειδή...\n«Πολλά ερωτηματικά που ρίχνουν βαριά σκιά πάνω στον Υπουργό Αναπληρωτή Υγείας κ. Παύλο Πολάκη και την Υπουργό Διοικητικής Ανασυγκρότησης κυρία ΄Ολγα Γεροβασίλη, αφήνει η επιστολή της πρώην γενικής επιθεωρήτριας της Υπηρεσίας Ελέγχου Δαπανών Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης (ΥΠΕΔΦΚΑ) του ΕΟΠΥΥ κυρίας Γεωργίας Γεωργιάδου, λίγες ημέρες μετά την απομάκρυνσή της από τη θέση της.\nΣτην επιστολή της η κυρία Γεωργιάδου κατηγορεί τον κ. Πολάκη για κομματικό νεποτισμό και την κυρία Γεροβασίλη για “προστασία” με το ψηφοθηρικό αζημίωτο των ιατρών στην περιοχή της Άρτας όπου εκλέγεται, καθώς έγιναν έλεγχοι και καταλογίστηκαν υψηλά πρόστιμα για συνταγογραφικές παραβάσεις.\nΗ ηγεσία του Υπουργείου Υγείας θα πρέπει να πάρει άμεσα θέση γιατί σε διαφορετική περίπτωση θα σημαίνει ότι καλύπτει το συγκεκριμένο ζήτημα.\nΠεριμένουμε τις απαντήσεις, γιατί σε θέματα ηθικής τάξης δεν χωρούν μισόλογα …».


H Ειρήνη Παπαδοπούλου μιλάει για τον αποχωρισμό που την πόνεσε, τον γάμο και τον Παντελή Παντελίδη - Mad TV\nH Ειρήνη Παπαδοπούλου μιλάει για τον αποχωρισμό που την πόνεσε, τον γάμο και τον Παντελή Παντελίδη\nΤο κορίτσι με τα καστανά σγουρά μαλλιά, τα εκφραστικά μάτια και τους άψογους κοιλιακούς συστήθηκε στο κοινό πριν από επτά χρόνια μέσα από το παιχνίδι X-Factor. Η αυστηρή κριτική που της ασκούσε ο Γιώργος Θεοφάνους είχε γίνει θέμα συζήτησης, αλλά η νεαρή τραγουδίστρια με το λιονταρίσιο πείσμα δεν το έβαζε κάτω. Αλήθεια, οι δρόμοι τους έχουν διασταυρωθεί ξανά; «Γιατί να μιλάω για τον κάθε Χ που μπορεί να μην τον νοιάζω; Αν δεν σου είμαι αρεστή εγώ μία, εσύ δεν μου είσαι επί δέκα και αυτός είναι ο τρόπος που λειτουργώ γενικά στη ζωή μου. Άρα δεν βρίσκω ουσία να αναφερθώ σε αυτό το κομμάτι. Βρίσκομαι σε μια δημιουργική φάση και έχω άλλα πρόσωπα για τα οποία μπορώ να σου μιλήσω» αναφέρει. Αντιλαμβάνομαι πως θέλει να μπει τελεία σε εκείνη τη χρονική περίοδο, καθώς έχουν περάσει αρκετά χρόνια, όμως επιμένω.\nΘυμάμαι πως ήταν από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα του παιχνιδιού, έπειτα ήρθαν συνεργασίες με μεγάλα ονόματα, μεταξύ των οποίων είναι οι Αντώνης Ρέμος, Πέγκυ Ζήνα, Γιώργος Μαζωνάκης, Πάολα, Νίκος Βέρτης, Πάνος Κιάμος, αλλά άργησε να μπει στη δισκογραφία. Ποια είναι η απάντησή της; «Δεν ξέρω, όλο αυτό είναι μια κόντρα. Ήμουν ο στόχος που πυροβολούσαν, το αδύναμο παιδί, όμως όλα αυτά τα χρόνια δεν έχω σταματήσει να δουλεύω. Νιώθω πολύ καλά με τις συνεργασίες μου, αυτή είναι η προίκα μου προς το παρόν και ελπίζω να αποκτήσω και δισκογραφική προίκα. Μετά το παιχνίδι ξεκίνησαν οι μεγάλες συνεργασίες» παραδέχεται.\nΤο καλοκαίρι βρίσκεται σε περιοδεία με τον Παντελή Παντελίδη, ο οποίος είναι υπεύθυνος για το νέο της έρωτα, καθώς το τραγούδι της «Ο καινούριος έρωτάς σου» φέρει την υπογραφή του. Νιώθει σιγουριά για τη δισκογραφική τους συνεργασία, καθώς ο Παντελίδης μετράει αρκετά σουξέ; «Ποτέ δεν μπορείς να είσαι σίγουρος, γιατί όλα αυτά είναι λίγο απρόοπτα, όπως έχει δείξει η ζωή. Επειδή, ευτυχώς, έχω περάσει από όλες τις φάσεις στη ζωή μου, δεν μπορώ να είμαι σίγουρη για κάτι πριν το βιώσω. Πάντως, στην περιοδεία, που είναι μαζί και η Τάμτα, γελάμε πολύ. Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά για μένα είναι σημαντικό να βρίσκομαι σε ένα περιβάλλον όπου περνάω καλά. Αν το backstage δεν με γεμίζει, αυτό αντανακλάται στη σκηνή. Δυστυχώς, δεν μπορώ να τα διαχωρίσω» λέει με χαμόγελο.\nΌση ώρα συζητάμε είναι χαμογελαστή και εκφραστική. Όταν όμως η συζήτηση φτάνει στο μεγαλύτερο αδελφό της, τότε το βλέμμα της αλλάζει και γίνεται κάπως μελαγχολικό. «Πριν από περίπου τριάμισι χρόνια μετακόμισε με την οικογένειά του στο Βερολίνο. Ήταν δύσκολος ο αποχωρισμός και με πόνεσε πολύ που αποχωρίστηκα τον ανιψιό μου, τον Μάξιμο. Φυσικά, ήταν δύσκολο και για τους γονείς μου, που δεν μπορούν να δουν το εγγόνι τους, αλλά ευελπιστώ πως θα φτιάξουν τα πράγματα και θα μπορούμε να είμαστε και πάλι όλοι μαζί. Ευτυχώς, τον απόλαυσα τώρα το καλοκαίρι που είχαν έρθει. Βέβαια μιλάμε μέσω skype και όταν μου λέει “μου λείπεις”, λιώνω» εξομολογείται.\nΜε αφορμή την αγάπη που νιώθει για τον ανιψιό της, αναρωτιέμαι αν θέλει να δημιουργήσει τη δική της οικογένεια, καθώς διατηρεί πολύχρονη σχέση με τον επιχειρηματία Κώστα Πηλαδάκη. «Δεν ήμουν ποτέ από τα κορίτσια που ονειρεύονται το γάμο και τι νυφικό θα βάλουν. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν επιθυμώ να συμβεί, απλά με νοιάζει περισσότερο η ουσία των πραγμάτων. Για μένα ουσία έχει να είμαι σίγουρη για τον άνθρωπό μου, να πάρουμε την ευλογία από την εκκλησία και να μοιραστούμε τη χαρά μας με ανθρώπους που μας αγαπάνε πραγματικά. Θυμάμαι πως όταν ήμουν μικρή πήγαινα με τους γονείς μου σε γάμους, όπου οι καλεσμένοι σχολίαζαν τα πάντα και μου γυρνούσε το μάτι. Εξάλλου, αν είσαι σίγουρος για τον άνθρωπό σου, δεν σε νοιάζει να παντρευτείτε και μόνοι σας. Προτιμώ τα αυθόρμητα. Σίγουρα έχουμε συζητήσει το θέμα, αλλά όταν το νιώσουν έντονα και οι δύο, θα γίνει σαν φυσική εξέλιξη… Δεν μου αρέσει να το ζυγίζουμε, ας το αφήσουμε ως φυσική εξέλιξη των πραγμάτων, μη χάσουμε τη μαγεία» λέει στο περιοδικό People.\nΗ Ειρήνη Παπαδοπούλου μιλάει για όλα: Ο χωρισμός των γονιών της, η απιστία και τα δύσκολα παιδικά χρόνια


Paranormap.net / Βάση αναφορών / ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ / Μυκήναι / Ήταν οι Λωτοφάγοι στον Ειρηνικό; Η Σάμος και η Απία έχουν σχέση με την… Σαμόα;\nΊσως επέρασε ο Οδυσσέας από εκεί… Ίσως εκεί να ήταν οι Λωτοφάγοι τηςΟδύσσειας του Ομήρου… Και γι’ αυτό οι εντόπιοι διατήρησαν το όνομά τους στο τοπωνύμιό τους… Άλλωστε η αρχαιότερη κατοίκηση στα νησιά αυτά προσδιορίζεται γύρω στο 1.000 π.Χ.\n«Καθώς τα ψέματα καταρρέουν το ένα μετά το άλλο, διαβάστε και το βιβλίο του Γερμανού καθηγητού Γλωσσολογίας, N. S. Josephson «Greek Linguistic Elements in The Polynesian Languages – Hellenicum Pacificum» («Ελληνικά Γλωσσικά Στοιχεία στις Πολυνησιακές Γλώσσες–Ελληνικός Ειρηνικός») εκδ.Πανεπ. Χαϊδελβέργης, 1987, όπου αναφέρονται… 808 αρχαίες ελληνικές λέξεις στις «πολυνησιακές γλώσσες»… έγραφα στο άρθρο μου «Κύματα απεκάλυψαν αρχαία πετρογλυφικά 2.000 χρόνων στην Χαβάη! Με την αρχαιότερη παράσταση… σερφ και ψαρέματος με σερφ!», στην εφημ. «Kontra News”, 1.3.2016.


Fytokomia.gr | Η κηπουρική ανά περιοχές\nΑρχική »\tΣτάδια κηπουρικής »\tΗ προετοιμασία για τον κήπο »\tΗ κηπουρική ανά περιοχές\nΗ κηπουρική ανά περιοχές\nΤα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα\nΤα λουλούδια του Πάσχα στην Ελληνική Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές για τον συμβολικό ρόλο που έπαιξαν και παίζουν τα λουλούδια στις διάφορες θρησκείες. Σ' αυτό το θέμα θα δούμε... Διαβάστε περισσότερα\nΤι σημαίνει ο κήπος στην Ελλάδα\nΚήπος χωρίς φυτά για την ελληνική νοοτροπία είναι κάτι το αδιανόητο και το ανυπόστατο, ενώ αντίθετα μπορεί να υπάρξει τοπίο χωρίς φυτά. Ακόμη και στην καθημερινή γλώσσα με την έννοια του πρασίνου... Διαβάστε περισσότερα\nΦυτά που είναι χαρούμενα κοντά στη θάλασσα\nΓνωρίζετε ποιά φυτά είναι χαρούμενα κοντά στη θάλασσα; Ναι, υπάρχουν φυτά που αντέχουν μια χαρά κοντά στη θάλασσα και σε εδάφη με αυξημένη αλατότητα. Ας δούμε μερικά από αυτά:-Ο ελαίαγνος είναι καλή περίπτωση... Διαβάστε περισσότερα\nΑς δούμε ποιά φυτά είναι κατάλληλα για τις παραθαλάσσιες περιοχές: Οι θάμνοι Η Δάφνη είναι ένας πολύ όμορφος μεγάλος αειθαλής θάμνος. Φτάνει το ύψος των 8 μέτρων και τη διάμετρο κόμης μέχρι... Διαβάστε περισσότερα


Skoutaris Steel – Κατασκευη\nΓια την εξασφάλιση της ορθής εκτέλεσης μιας κατασκευής, απαραίτητη συνθήκη είναι η τήρηση όλων των σχεδιαστικών λεπτομερειών και τεχνικών προδιαγραφών. Η επίτευξη της συνθήκης αυτής προυποθέτει την αρμονική συνύπαρξη της τεχνολογίας και του ανθρώπινου παράγοντα. Για το σκοπό αυτό, τα τελευταία χρόνια έχει επενδυθεί ένα σημαντικό κεφάλαιο για τον άρτιο εξοπλισμό του εργοστασίου μας με μια σειρά από εργαλειομηχανές υψηλής ακρίβειας, ενώ παράλληλα μια ομάδα από καταρτισμένους Κύπριους και κοινοτικούς τεχνίτες είναι σε θέση να διεκπεραιώσουν κάθε κατασκευή με ταχύτητα και ακρίβεια.\nΟι εγκαταστάσεις μας βρίσκονται στην Βιομηχανική Περιοχή Ιδαλίου και αποτελούνται από 1830τ.μ. βιομηχανικών εγκαταστάσεων με γραφεία, εντός οικοπέδου εμβαδού 6100τ.μ. Σημειώνεται δε ότι έχουν ήδη ξεκινήσει εργασίες επέκτασης του εργοστασίου με επιπλέον 780τ.μ. Για την εύρυθμη λειτουργία της παραγωγικής διαδικασίας, έχει γίνει και η κατάλληλη ταξιθέτηση του εξοπλισμού στο βιομηχανοστάσιο:\nΜηχανή αμμοβολής κατά το Σουηδικό πρότυπο Sa 21/2 με διατομή κατεργασίας 1600 x 600mm και τέσσερις τουρμπίνες αμμοβολής ισχύος 11kW.\nΓραμμή κοπής δοκών μεγίστων διαστάσεων 800 x 450mm.\nΑυτόματη CNC γραμμή διάτρησης διαμέτρου Φ8-Φ40 σε διατομές ύψους 35mm μέχρι 1050mm.\nΣυγκολλήσεις MIG – MAG.\nΔιαμόρφωση λαμαρινών / φλαντζών\nNC Υδραυλικό ψαλίδι ωφέλιμου μήκους 3100mm και μέγιστου πάχους 6.35mm.\nNC Υδραυλική στραντζόπρέσσα ωφέλιμου μήκους 3050mm και ικανότητας 1350kN.\nCNC Mηχανή ζουμπαδισμού ελασμάτων ικανότητας 1650kN.\nΥδραυλικό ζουμποψάλιδο 5 θέσεων εργασίας ικανότητας 1000kN.\nΥδραυλικός γωνιοκόπτης μεταβαλλόμενης γωνίας.\nΈχει ήδη προγραμματιστεί εντός του 2016 η αγορά CNC Μηχανήματος κοπής λαμαρίνας με πυρσό οξυγόνου ικανότητας κοπής μέχρι 90mm και κεφαλή πλάσμα υψηλής ακρίβειας κοπής μέχρι 38mm και διάτρησης 32mm.\nΒαφείο με ικανότητα βαφής αλκυδικών, εποξειδικών και πολυουρεθανικών χρωμάτων, καθώς και συστήματος πυροπροστασίας μέχρι 90min.\nΔυο γερανογέφυρες ικανότητας 6,3tn και δυο 5tn.\nΤέσσερις περιστρεφόμενοι γερανοί ικανότητας 1tn.\nΔυο περονοφόρα ανυψωτικά μηχανήματα ικανότητα 2tn.\nΈνα περονοφόρο μηχάνημα πλευρικής ανύψωσης ικανότητας 3tn.\nΗ συνεχής αυτοματοποίηση της παραγωγικής μας διαδικασίας, σε συνδυασμό με την πλήρη στελέχωση σε έμπειρο και καταρτισμένο τεχνικό προσωπικό, έχει αυξήσει την παραγωγική μας ικανότητας στις 1000 εργατοώρες την εβδομάδα. Αυτό ισοδυναμεί με ετήσια παραγωγή 2000 tn χάλυβα.


Κόλαφος το ΔΗΠΑΚ για τις εφημερίες των ψυχιατρικών νοσοκομείων - Iatropedia\nΚόλαφος το ΔΗΠΑΚ για τις εφημερίες των ψυχιατρικών νοσοκομείων\n19 Σεπτεμβρίου 2017 | 09:06\nΤο ΔΗΠΑΚ γιατρών ζητεί προσλήψεις γιατρών στα ψυχιατρικά νοσοκομεία και αποφυγή της εμπορευματοποίησης της ψυχικής υγείας. Σκοπός, επισημαίνει, δεν είναι η μείωση του κόστους αλλά η βελτίωση των συνθηκών για ασθενείς για γιατρούς.\n“Για τις εφημερίες των Ψυχιατρικών νοσοκομείων και κλινικών”\nΣύμφωνα με την πρόταση του υπουργείου :\n– Το Ψ.Ν.Α. Δαφνί και το Ψ.Ν.Α. Δρομοκαΐτειο επιβαρύνονται με επιπλέον εφημερίες.\n-Διαμορφώνονται τρεις ομάδες εφημερίας για τις Ψυχιατρικές Κλινικές των Γενικών Νοσοκομείων, μία για το κέντρο της Αθήνας ,μία για τα Δυτικά Προάστια και τον Πειραιά και μία για τις νότιες συνοικίες της Αθήνας και τα Νότια Προάστια.\n-Εντάσσονται πλήρως στο πρόγραμμα των εφημεριών το Αιγινήτειο και η Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου «Αττικόν».\n* Τα ψυχιατρικά κρεβάτια των γενικών νοσοκομείων του λεκανοπεδίου είναι 190 (οργανική δύναμη) του ΨΝΑ 250 και του Δρομοκαΐτειου 160.\n* Η μέση πληρότητα όλων των δομών με νοσηλευόμενους ασθενείς ξεπερνάει το 140%!!! Σε ορισμένα νοσοκομεία όπως ο Ευαγγελισμός ξεπερνάει το 200%!!!\n– Πως θα λυθεί το πρόβλημα των δεκάδων ράντζων ,το φαινόμενο της περιστρεφόμενης πόρτας, όταν έχουν κλείσει εντελώς ή λειτουργούν υποτυπωδώς τα έξι από τα εννέα ψυχιατρικά νοσοκομεία της χώρας; Όταν στο πλαίσιο της αντιδραστικής Μεταρρύθμισης απειλούνται με κλείσιμο όσα έχουν απομείνει;\n– Πως θα λυθεί το πρόβλημα των ασθενών που καταφθάνουν στα νοσοκομεία του Λεκανοπεδίου από την επαρχία και της τεράστιας ψυχολογικής και οικονομικής επιβάρυνσης των συγγενών τους λόγω των τραγικών ελλείψεων στην Περιφέρεια;\n– Πως θα λυθεί το πρόβλημα των εφήβων που νοσηλεύονται σε Ψυχιατρικές Κλινικές Ενηλίκων εξαιτίας της ανυπαρξίας κατάλληλων δομών;\n– Πως θα λυθεί το πρόβλημα των ασθενών που λιμνάζουν στις Ψυχιατρικές Κλινικές λόγω της έλλειψης δομών Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης;\nΜε την αλλαγή στο πρόγραμμα των εφημεριών δεν λύνονται τα παραπάνω προβλήματα. Πολύ περισσότερο που με τον πρόσφατα ψηφισμένο νόμο για τη Μεταρρύθμιση της Διοικητικής Οργάνωσης των Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας η συγκυβέρνηση κάνει ένα βήμα παραπέρα στην προώθηση των στρατηγικών κατευθύνσεων της Ε.Ε., της πολιτικής των ιδιωτικοποιήσεων, του κλεισίματος των δημόσιων ειδικών – ψυχιατρικών νοσοκομείων, του κατακερματισμού των δομών Ψυχικής Υγείας.\nΑπαιτείται ρήξη μ’ αυτήν την πολιτική, αγώνας για τις σύγχρονες ανάγκες.\n· σύγχρονες, υψηλού επιπέδου απολύτως δωρεάν υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας, με τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου δικτύου αποκλειστικά δημόσιων δωρεάν δομών , που θα ανταποκρίνεται στις πραγματικές ανάγκες των ασθενών αλλά και των οικογενειών τους, όλου του λαού. Με προτεραιότητα στην πρόληψη όπου κεντρικό ρόλο θα έχει το Κέντρο Ψυχικής Υγείας\n· Μαζικές προσλήψεις μόνιμου προσωπικού με πλήρη και αποκλειστική απασχόληση.\n· Να καταργηθεί κάθε επιχειρηματική δραστηριότητα στο χώρο της Υγείας – Πρόνοιας, να πάψει η Υγεία να είναι εμπόρευμα.\nTags: ΓΙΑΤΡΟΙ, ΔΗΠΑΚ, ΕΦΗΜΕΡΙΕΣ, ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ, ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ, ΨΥΧΙΚΑ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ


Γ. Ραγκούσης: Το «συμφωνώ, αλλά καταψηφίζω» δεν υπάρχει\nΔημοσίευση 23 Σεπτεμβρίου 2017, 19:56 / Ανανεώθηκε 23 Σεπτεμβρίου 2017, 19:17\n«Το «συμφωνώ, αλλά καταψηφίζω» δεν υπάρχει. Δεν είναι σωστό, δεν είναι θεμιτό. Δεν είναι σύγχρονο, δεν είναι προοδευτικό. Δεν μπορεί να είναι υπεράνω της ανάγκης για την επίλυση των προβλημάτων των πολιτών το τι έκανε ή δεν έκανε ο ακραία δεξιός Πάνος Καμμένος»\nΑιχμές για τη στάση της Δημοκρατικής Συμπαράταξης αναφορικά με τη μη στήριξη νομοσχεδίων που δεν συγκεντρώνουν την κυβερνητική πλειοψηφία, αφήνει ο υποψήφιος για την ηγεσία της Κεντροαριστεράς Γιάννης Ραγκούσης.\n«Το «συμφωνώ, αλλά καταψηφίζω» δεν υπάρχει. Δεν είναι σωστό, δεν είναι θεμιτό. Δεν είναι σύγχρονο, δεν είναι προοδευτικό. Δεν μπορεί να είναι υπεράνω της ανάγκης για την επίλυση των προβλημάτων των πολιτών το τι έκανε ή δεν έκανε ο ακραία δεξιός Πάνος Καμμένος. Η εποχή έχει αλλάξει και γι' αυτό μόνο νέες πολιτικές αντιλήψεις μπορούν, κατά τη γνώμη μου, να ανταποκριθούν στα νέα δεδομένα. Τα υπόλοιπα αφορούν σε μια πολιτική περίοδο που εκπνέει, μια πολιτική περίοδο κατά τη διάρκεια της οποίας οι πολίτες γύρισαν την πλάτη τους» σημείωσε χαρακτηριστικά ο κ. Ραγκούσης μιλώντας στην εφημερίδα «Νέα Σελίδα».


Ξεχωριστή Πανήγυρις των Εισοδίων στο Βυζαντινό Ναό Άτταλης (ΦΩΤΟ) - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΠέμπτη, 23 Νοεμβρίου 2017 12:30\nΑρχική » ΝΕΑ » Ξεχωριστή Πανήγυρις των Εισοδίων στο Βυζαντινό Ναό Άτταλης (ΦΩΤΟ)\nΣτην περιοχή της Άτταλης λειτουργούσε κατά την βυζαντινή περίοδο Μοναστήρι, του οποίου το Καθολικό κτίστηκε περί τα τέλη του 10ου αιώνα μ.Χ. και ήταν αφιερωμένο στον Άγιο Νικόλαο. Ερείπια αυτού του Μοναστηριού σώζονται μέχρι σήμερα.\nΣε απόσταση 100 μέτρων από τον Ι. Ναό του Αγίου Νικολάου βρίσκεται ο Ι. Ναός των Εισοδίων της Θεοτόκου, ο οποίος, σύμφωνα με επιστημονικές ανακοινώσεις, κατασκευάστηκε από τα ερείπια του Αγίου Νικολάου και εορτάζει στις 21 Νοεμβρίου.\nΟ Ι. Ναός των Εισοδίων αποτελεί Μετόχιο της Ι. Μονής Μακρυμάλλη Ευβοίας και, κατά τα τελευταία χρόνια, με ευθύνη της Εφορείας Αρχαιοτήτων Ευβοίας, στερεώθηκε και αποκαταστάθηκε.\nΦέτος, πανηγύρισε με λαμπρότητα ο Ι. Ναός, προεξάρχοντος του Ηγουμένου της Ι. Μονής Μακρυμάλλη Αρχιμ. Ιακώβου Μπαλωμένου, με την συμμετοχή του Εφημερίου της Ενορίας Οικον. Ευαγγέλου Γραμματικόγιαννη και άλλων ιερέων και την συμμετοχή των ευσεβών κατοίκων της Άτταλης, οι οποίοι ιδιαιτέρως χάρηκαν την αποκατάσταση του Ι. Ναού στο αρχαίον κάλλος του και επαίνεσαν τις προσπάθειες της Εφορείας Αρχαιοτήτων.\nΠλήθος πιστών στον Εορτασμό της Παναγίας Εικονίστριας στη Σκιάθο (ΦΩΤΟ)Η προσκυνηματική επίσκεψη του Μητροπολίτη Κορίνθου στους Αγίους Τόπους (ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ)