80 σοβαρά βρώμικους τρόπους για να κάνετε τον φίλο σας ανεξέλεγκτα καυλιάρης\n1. Σπρώξτε τον να κάνει σεξ μαζί σας\nΤον πιέστε για να είναι βρώμικο και να κάνει σεξ μαζί σας - οι περισσότεροι άντρες αγαπούν όταν η φίλη τους ξεκινά σεξ. Αυτό είναι ένα τεράστιο turn on και σίγουρα θα τον πάρει καυλιάρης χρησιμοποιώντας αυτό.\n2. Κυριαρχούν τον φίλο σας\nΝα είστε κυρίαρχοι - παιδιά αγαπούν ένα κορίτσι να είναι επιθετικό καθώς αυτό είναι μια τεράστια ανάκαμψη για αυτούς. Έτσι, εάν είστε κυρίαρχος γυναίκα, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να πάρει ο φίλος σας καυλιάρης και βρώμικος. Επιπλέον, θα χαρούμε να δούμε πώς αγαπά την ενέργεια και τη φαντασία σας.\n3. Φόρεμα σαν τον αγαπημένο του χαρακτήρα\nΦόρεμα σαν τον αγαπημένο χαρακτήρα του - τα παιδιά αγαπούν όταν φορέσετε σε διάφορα ρούχα. Όταν φορέσετε σαν τον αγαπημένο χαρακτήρα του, είναι μια τεράστια στροφή για αυτούς. Έτσι, φορέστε διαφορετικά και δείτε τι είδους αντίδραση αποκτάτε από αυτόν. Και όσο ντυθείτε σαν τον αγαπημένο του χαρακτήρα, θα πρέπει να μιλήσετε πολύ βρώμικα γι 'αυτόν θα τον αγαπήσει.\n4. Συζήτηση ή κείμενο βρώμικο στο φίλο σας για το σεξ\nΜιλήστε μαζί του για το σεξ. η επικοινωνία αν είναι πρόσωπο με πρόσωπο ή μέσω ενός κειμένου είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος να πάτε. Κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας, μπορείτε να μάθετε πολλά για τον φίλο σας, που θα είναι πολύ χρήσιμο στο μέλλον σας μαζί. Ενώ μιλάτε, θα πρέπει να μάθετε για τα συναισθήματά του και τις ανάγκες του. Μπορείτε επίσης να μάθετε αν του αρέσει ρομαντισμό ή φαντασιώσεις. απλά να τον γνωρίσετε επικοινωνώντας.\n5. Μάθετε το βρώμικο πάθος του φίλου σας\nΜάθετε το πάθος του. γιατί αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μάθετε πώς να τον ενεργοποιήσετε. Αν γνωρίζετε το πάθος του, τότε θα γνωρίζετε την βρώμικη πλευρά του και αυτό είναι το καλύτερο μέρος.\n6. Μάθετε τη βρώμικη φαντασία του\nΑνακαλύψτε τη βρώμικη φαντασία του - χρησιμοποιώντας τη φαντασία του θα τον κάνει σίγουρα ζεστό και βρώμικο. Αυτή είναι μια άλλη τεράστια στροφή που θα τον κάνει πραγματικό καυλιάρης. Πλέον ο άνθρωπος θα είναι ευτυχισμένος που νοιάζεται για τις φαντασιώσεις του και ότι παίρνετε το χρόνο να παραδώσει τις βρώμικες φαντασιώσεις του.\n7. Βρώμικο κείμενο ο φίλος σας\nΤο βρώμικο κείμενο του είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να τον πάρει ζεστό και ενοχλημένος χωρίς να είναι πρόσωπο με πρόσωπο. Όταν στέλνετε γραπτά μηνύματα, μπορείτε να πείτε όλα τα πράγματα για να τον ενεργοποιήσετε έτσι όταν τον βλέπετε να είναι προετοιμασμένος γιατί θα είστε σε αυτό. Ένα άλλο, καλό πράγμα για την αποστολή μηνυμάτων είναι ότι μπορείτε να του στείλετε μια φωτογραφία του εαυτού σας γυμνός. Έτσι, χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας και δείτε πόσο καυλιάρης μπορείτε να τον πάρετε.\n8. Πηγαίνετε κάπου διαφορετικά με το φίλο σας\nΠηγαίνετε κάπου διαφορετικά - θα βοηθήσει τα πράγματα να μπαίνουν, και θα είναι έξω από το σπίτι σας. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ, γιατί ο φίλος σας θα είναι εξαιρετικά ζεστό βρώμικο και καυλωμένο όταν είναι κάπου αλλού.\n9. Να είστε πιο αυθόρμητοι με το φίλο σας\nΝα είναι πιο αυθόρμητη - γιατί θα κάνει τη σεξουαλική σας ζωή πικρότερη και συναρπαστική. Ορισμένες σχέσεις πρέπει να είναι καρυκευμένες και η αυθόρμητη είναι ο καλύτερος τρόπος να πάτε. Πλέον αυτός είναι ο τρόπος για να πάρετε το φίλο σας να είναι πολύ βρώμικο και καυλιάρης ως κόλαση.\n10. Χρησιμοποιήστε τη μουσική\nΧρησιμοποιήστε τη μουσική - η χρήση της μουσικής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γευτείτε τη σεξουαλική σας ζωή. Ο φίλος σας θα έχει τη διάθεση για σεξ όταν παίζει το αγαπημένο του αργό τραγούδι. Γυρίστε έτσι την αργή μουσική και αφήστε τον φίλο σας να έχει το δρόμο του μαζί σας. Μπορείτε επίσης να παίξετε μερικά βρώμικα τραγούδια που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη διάθεση.\n11. Δημιουργήστε μια ρομαντική ημερομηνία\nΔημιουργήστε μια ρομαντική ημερομηνία - αυτή είναι μια καλή ιδέα να δημιουργήσετε μια ρομαντική ημερομηνία, ώστε να μπορείτε να πάρετε το φίλο σας όλοι ενεργοποιημένοι και έτοιμοι να πάρουν απασχολημένοι. Η ημερομηνία θα βοηθήσει τους δυο σας να συνδεθείτε. Μην μιλάτε για βρώμικα πράγματα στο κοινό. αποθηκεύστε το για την κρεβατοκάμαρα.\n12. Δημιουργήστε μια ρομαντική βραδιά\nΔημιουργήστε μια ρομαντική νύχτα - Η δημιουργία μιας ρομαντικής βραδιάς είναι ένας άλλος σωστός τρόπος για να πάρετε τον φίλο σας ζεστό και ενοχλημένο. Μπορείτε να ξεκινήσετε στέλνοντας του ένα βρώμικο κείμενο που του λέει ποια είναι τα σχέδιά σας όταν φτάσει σίγουρα ότι θα αγαπήσει τη χειρονομία. Επομένως, θα πρέπει να σκεφτείτε να δοκιμάσετε ότι θα είστε ευτυχείς που το κάνατε.\n13. Φορέστε το αγαπημένο του φόρεμα\nΦορέστε το αγαπημένο του φόρεμα - Φορώντας το αγαπημένο του φόρεμα είναι μια μεγάλη στροφή ειδικά αν είναι ένα σφιχτό δέρμα φόρεμα που δείχνει το στήθος σας. Οι άνδρες χρειάζονται οπτική, ώστε αν μπορούν να δουν οποιοδήποτε μέρος των ιδιωτικών σας περιοχών που είναι το μόνο που χρειάζονται.\n14. Να είναι η μητέρα του σε κίνδυνο\nΝα είναι η δική του σε κίνδυνο - Οι άνδρες αγαπούν να είναι στη θέση της σωτηρίας μιας γυναίκας? είναι μια στροφή για αυτούς, οπότε αν θέλετε ο φίλος σας να έχει βρώμικες σκέψεις, τότε να είναι η κοπέλα του σε κίνδυνο και να δούμε πόσο είναι ενεργοποιημένη.\n15. Αφήστε τον να σας ικανοποιήσει\nΑφήστε τον να σας ικανοποιήσει - Αφήνοντας τον φίλο σας παρακαλώ είστε καλός για αυτόν. Οι άνδρες γίνονται πραγματικά καυλιάρης όταν μπορούν να εκπληρώσουν τις ερωτικές επιθυμίες της φίλης τους. Πρέπει να τον ενημερώσετε ότι ικανοποιεί όλες τις σεξουαλικές επιθυμίες σας.\n16. Αφήστε τον να σας δει διαφορετικά\nΑφήστε τον να σας δει διαφορετικά - Όταν σας βλέπει διαφορετικά, μπορεί να τον ανανεώσει σεξουαλικά όταν σας κοιτάξει. Επιτρέποντάς του να σας παρατηρήσει με διαφορετικό τρόπο, μπορεί να ανακατευτεί τα πράγματα για λίγο. Μπορεί ακόμη και να έχει βρώμικες σκέψεις για σας που μπορεί να προκαλέσει τις παρορμήσεις του για σας.\n17. Παίξτε κάποια καλή παλιά πορνό\nΠαίξτε μερικά καλά παλιά βρώμικα πορνό - Όταν όλα τα υπόλοιπα αποτυγχάνουν πάντοτε να επιστρέφουν σε κάποιο καλό παλιό πορνό ένα διαχρονικό κλασικό. Το πορνό είναι ακόμα ένας σωστός τρόπος για να τον πάρει όλο ζεστό και καυλιάρης, επομένως, όταν όλα τα άλλα αποτυγχάνουν πορνό είναι πάντα εκεί για να σας διάσωσης.\n18. Χτυπήστε το λαιμό του\nΤώρα δάγκωμα του λαιμού του είναι ένας μεγάλος τρόπος να τον ενεργοποιήσετε. Οι άντρες αγαπούν να δαγκώνουν στους λαιμούς τους στέλνει μια σεξουαλική αίσθηση που τους κάνει να είναι καυλιάρης.\n19. Φιλί στο αυτί του\nΦιλί στο αυτί του - Φιλιά το αυτί του είναι ένας άλλος σωστός τρόπος για να κάνει ο φίλος σου πιο καυλιάρης. Πρέπει να δοκιμάσετε μαζί του και να δείτε πόσο καυλιάρης μπορείτε να τον κάνετε.\n20. Φορέψτε τον με πάθος\nΦιλί τον με πάθος - Φιλιά από μόνη της είναι μια στροφή. Έτσι, όταν φιλήσεις τον φίλο σου, απλά τον φιλάσεις, καθώς η ζωή σου εξαρτάται από αυτό. Και απλά κρατήστε παθιασμένο τον άνθρωπο που σας αρέσει να βλέπετε πόση προσπάθεια βάζετε όταν τον φιλάτε.\n21. Συνδέστε τον\nΣυνδεθείτε μαζί του - κάποιοι άντρες αγαπούν αυτό. Με τον δεσμό του τον βάζετε σε κατάσταση ευάλωτης. Πιστέψτε το ή όχι, αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κάνετε τον φίλο σας καυλιάρης ως κόλαση.\n22. Τσιμπήστε τον ενώ κινείτε το χέρι σας πάνω και κάτω το πόδι του\nΤσιμπήστε τον ενώ κινείστε το χέρι σας πάνω και κάτω το πόδι του - Για τους άνδρες, αυτή είναι μια κίνηση που τους παίρνει ζεστό ως φωτιά και έτοιμος για σεξ.\n23. Δώστε του έναν χορό γύρο\nΔώστε του ένα χορό γύρο- Οι άνδρες αγαπούν όταν μια γυναίκα του δίνει ένα χορό γύρο τους αγαπά τόσο πολύ πληρώνουν χρήματα. Δώστε λοιπόν στον φίλο σας έναν χορό γύρου και παρακολουθήστε πόσο γύρισε θα είναι.\n24. Αφαιρέστε για αυτόν\nΛωρίδα γι 'αυτόν - Αφαιρώντας τα ρούχα σας με έναν σέξι τρόπο, όπως η κίνηση του σώματός σας είναι μια στροφή για τους άνδρες. Θα τους κάνει να αισθάνονται ζεστοί, και τότε θα θέλουν να πάρουν λίγο βρώμικο. Δώστε λοιπόν σε αυτή τη δοκιμή και δείτε πόσο γύρισε ο άνθρωπος σας θα είναι.\n25. Χορός στον πόλο απογυμνωτή\nΧορός στον πόλο απογυμνωτή- Εάν έχετε ένα πόλο απογυμνωτή θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας. Θα σκεφτείτε όλα τα είδη των βρώμικων σκέψεων, ενώ σας παρακολουθεί να χορεύετε στον πόλο του απογυμνωτή.\n26. Πες του τι θέλεις να κάνει σε εσένα\nΠες του τι θέλεις να κάνει σε εσένα ... Οι άνδρες αγαπούν μια επιθετική γυναίκα που βρίσκουν ότι είναι ακαταμάχητη. Επιπλέον, ένας άντρας διαπιστώνει ότι μια τολμηρή γυναίκα τους κάνει επιπλέον καυλιάρης. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας όταν του λέτε τι θέλετε να κάνει για εσάς. Μπορείτε να του πείτε είτε πρόσωπο με πρόσωπο είτε απλώς να τον γράψετε σε αυτόν.\n27. Κάνε μαζί του\nΚάνε μαζί του ... Μπορεί να ακούγεται νεαρός, αλλά πράγματι δουλεύει όταν είσαι νεότερος και θα συνεχίσει να εργάζεται τώρα. Η χρήση αυτής της συγκεκριμένης ιδέας θα λειτουργήσει.\n28. Καθίστε στην αγκαλιά του\nΚαθίστε στην αγκαλιά του - Οι άνδρες γίνονται πραγματικά καυλωμένοι όταν μια γυναίκα κάθεται στην αγκαλιά τους. Ενώ κάθεστε στην αγκαλιά του, το πέος του είναι στην προσοχή σας περιμένοντας να δώσετε την ένδειξη ok.\n29. Προσπαθήστε να τον αγγίξετε παντού\nΤον αγγίξτε παντού- Οι άνδρες αγαπούν να αγγίξουν αν τον αγγίξετε στη σωστή περιοχή θα είναι σκληρός και έτοιμος για δράση μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.\n30. Εκτελέστε το φετίχ του\nΕκτελέστε το φετίχ του - Μερικοί άνδρες έχουν μια εμμονή ότι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς. Επομένως, θα πρέπει να εκπληρώσετε την εμμονή του μερικές φορές, εκτός αν θέλετε να σας εξαπατήσει.\n31. Πάρτε άλλους άντρες να σας παρατηρήσουν\nΠάρτε άλλους άντρες να σας παρατηρήσουν - Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να πάρετε την προσοχή του, και θα τον κρατήσει να σε κοιτάζει μόνο. Οι άνδρες επιθυμούν μια γυναίκα που θέλει ο καθένας.\n32. Αλλαγή του εαυτού σας\nΑλλαγή τον εαυτό σας- Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να κάνετε ένα makeover για τον εαυτό σας. Εάν αλλάξετε τον εαυτό σας και ο φίλος σας κοιτάζει και βλέπετε ένα διαφορετικό άτομο, μπορεί να δει το σεξ διαφορετικό και μετά να τον κάνετε επιπλέον καυλιάρης.\n33. Κατεβείτε σε αυτόν\nΠήγαινε σε αυτόν. από όλες τις άλλες ιδέες, αυτή είναι η νούμερο ένα ιδέα που πρέπει να χρησιμοποιήσουμε. Κάνοντας κάτω έναν άντρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να τον κάνει να είναι καυλωμένος ως κόλαση. Εάν θέλετε να κάνετε τον φίλο σας καυλιάρης αμέσως μόλις πέσει πάνω του και να παρακολουθήσετε πόσο ενεργοποιημένος θα είναι.\n34. Αφήστε τον να πέσει σε σας\nΑφήστε τον να πέσει πάνω σας - Αυτός είναι ένας άλλος σωστός τρόπος να τον ενεργοποιήσετε. Πιστέψτε το ή όχι, οι άντρες καυχιούνται όταν βλέπουν πόσο ενεργοποιημένοι σας κάνουν. Αφήστε λοιπόν τον άντρα σας να πέσει πάνω σας και να είναι έτοιμος για κάποια διασκέδαση.\n35. Αφαιρέστε το σουτιέν σου\nΑφαιρέστε το σουτιέν σας - Ο φίλος σας θα αγαπήσει την αίσθηση του στήθους σας χωρίς σουτιέν σου γι 'αυτό αυτό είναι λιγότερη δουλειά. Αυτό είναι επίσης εύκολη πρόσβαση για αυτούς.\n36. Περάστε από το στομάχι του\nΠεράστε από το στομάχι του - Πηγαίνοντας μέσα από το στομάχι ενός ανθρώπου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να τον πάρετε μέσα σας. Και όταν ένας άνθρωπος είναι γεμάτος, γίνεται καυλιάρης. Έτσι δώστε αυτή την ιδέα μια δοκιμή θα διασκεδάσετε με αυτό.\n37. Χρησιμοποιήστε το παλιό άρωμά σας\nΠιείτε ένα γλειφιτζούρι - Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως τρόπο να πειράξετε τον φίλο σας. Θα δώσει ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που πιείτε το γλειφιτζούρι σας, και θα το ενεργοποιήσετε.\n38. Η απουσία σίγουρα θα κάνει την καρδιά να πάει φοντάντερ\nΗ απουσία σίγουρα θα κάνει την καρδιά να πάει φονντάρ - Όταν ο φίλος σου λείπει θα αρχίσει να σκέφτεται τις στιγμές διασκέδασης που είχατε και εσείς. Ο φίλος σας θα σκεφτεί επίσης το φύλο που είχατε και εσείς, και θα πάρει καυλιάρης.\nφαντασιάζομαι για τη συντριβή\n39. Κάνε τον να εργαστεί γι 'αυτό\nΤον κάνει να εργάζεται γι 'αυτό - Όταν κάνετε το φίλο σας δουλειά γι' αυτό, θα το απολαύσετε περισσότερο. Οι άνδρες αγαπούν να δουλεύουν, ώστε να αγαπούν αυτό.\n40. Να είναι ο σεξουαλικός του σκλάβος\nΓίνε ο σεξουαλικός του σκλάβος- Ο άνθρωπος σου θα αγαπήσει για να είσαι ο σεξουαλικός του σκλάβος. Αυτό θα σήμαινε ότι θα πρέπει να κάνετε σεξ οποτεδήποτε είναι έτοιμος. Έτσι, εάν μπορείτε να χειριστείτε αυτήν την ιδέα να είστε ο σεξουαλικός δούλος του, απλά δοκιμάστε και δείτε τι συμβαίνει.\n41. Τον πειράζει\nΤραβήξτε τον - Ντύστε το φίλο σας μπορεί να είναι ένα ευχάριστο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτό, ένα παράδειγμα του πειράγματος του τον αφήνει να τον αγγίξει και στη συνέχεια να τον σταματήσει.\n42. Τυφλήσε τον\nBlindfold him- Αυτή η ιδέα είναι χρήσιμη όταν προσθέτετε κάτι νέο στη σεξουαλική σας ζωή. Όταν τυφλώσετε τον φίλο σας, θα τον κάνει να αισθάνεται ευάλωτος και ενθουσιασμένος ταυτόχρονα. Αυτό το μείγμα θα τον κάνει επιπλέον καυλιάρης, οπότε δοκιμάστε και δείτε τι θα συμβούν οι δυο σας ίσως θέλετε να το κάνετε ξανά.\n43. Κάνε ένα βίντεο γι 'αυτόν\nΚάντε ένα βίντεο γι 'αυτόν - Δημιουργώντας ένα σεξ βίντεο για τον φίλο σας μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό. Κάνετε ένα βρώμικο βίντεο για να μετατρέψετε τον άνθρωπο σας έτσι ώστε να είστε δημιουργικοί και να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις σεξουαλικές πράξεις που τον ενεργοποιούν. Πρέπει επίσης να πείτε το όνομά του, ώστε να μπορεί να είναι προσωπική και μόνο για τα μάτια του. Κάνοντας ένα αποκλειστικό βίντεο για τον φίλο σας θα του δείξει επίσης ότι η ικανοποίησή του είναι σημαντική για εσάς.\n44. Κάντε ένα βίντεο μαζί του\nΚάντε ένα βίντεο μαζί του - Τώρα κάνοντας ένα σεξ βίντεο με το φίλο σας είναι ένα έργο διασκέδασης που κάνει. Οι δυο σας μπορούν να παρακολουθήσουν το βίντεο και να δουν πώς βρίσκεστε στην κρεβατοκάμαρα. Μπορείτε επίσης να δείτε τι σας μετατρέπει και αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να μάθετε περισσότερα μεταξύ τους.\n45. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για τον εαυτό σας\nΧρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας στον εαυτό σας - Επιτρέποντας στον άνθρωπο σας να σας παρακολουθήσει ως ευχαρίστηση ο εαυτός σας είναι μια τεράστια στροφή και ο φίλος σας θα έχει πολλές βρώμικες σκέψεις πηγαίνοντας κοιτάζοντάς σας. Αυτή η πράξη θα τον κάνει πολύ ζεστό, και θα είναι έτοιμος για κάποια δράση.\n46. Δώστε του μια δουλειά χέρι\nΔώστε του μια δουλειά με το χέρι - Όταν προσπαθείτε να κάνετε τον φίλο σας όρθιο δίνοντάς του μια δουλειά με το χέρι, αναμφίβολα θα σας φτάσει εκεί. Στη συνέχεια, θα έχετε έτοιμο για κάποια δράση.\n47. Τον πάρτε να κάνει τον εαυτό του μια δουλειά με το χέρι ενώ παρακολουθείτε\nΤον πάρτε να κάνει μια δουλειά χέρι ενώ παρακολουθείτε- Αυτός είναι ένας σωστός τρόπος για να πάρετε μια επίδειξη από τον άνθρωπο σας. Θα μπορείτε να δείτε την έκφραση του προσώπου του, και μπορείτε να δείτε πόσο γύρισε.\n48. Δείξτε του ότι δεν έχετε σε κιλότες\nΔείξτε του ότι δεν έχετε σε καμία κιλότα - Άνδρες αγαπούν όταν έχετε σε μια μικρή φούστα και δεν κιλότα. Έτσι, αν αποφασίσετε να πάτε γύρω του με τα εσώρουχα σας να τον δείξετε και να παρακολουθήσετε πόσο ενεργοποιημένος παίρνει.\n49. Ξαπλώστε στο κρεβάτι γυμνό\nΞαπλώστε στο κρεβάτι γυμνό - Αν θέλετε να τον γυρίσετε να βάλει στο κρεβάτι γυμνό κάτω από το κάλυμμα και να του πείτε να κρυφοκοιτάξει κάτω από τα καλύμματα και να παρακολουθήσετε τις εκφράσεις του προσώπου του. Θα είναι αναμφισβήτητα ενεργοποιημένη αμέσως.\n50. Αφήστε τον να παίξει με το στήθος σας\nΑφήστε τον να σας συνδέσει - Πρέπει να τον εμπιστευθείτε πολύ γι 'αυτό και αν το κάνετε στη συνέχεια. Αυτή η ιδέα είναι ένας καλός τρόπος να μετατρέψεις το φίλο σου.\n51. Κάνετε σεξ όλη την ημέρα\nΈχετε σεξ ολόκληρη την ημέρα- Οι άνδρες θα ήθελαν να το κάνουν αυτό, και μόνο η σκέψη τους κάνει τους πιο καυλιάρης.\n52. Moan κατά τη διάρκεια του σεξ\nMoan κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής εκδήλωσης - Σκύψιμο κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μια μαζική ανάκαμψη για τους άνδρες όταν το στενοχωρίζετε ακριβώς κάνει κάτι για αυτούς. Έτσι, λοιπόν, εάν είστε σοβαροί να μετατρέψετε τον άνθρωπο σας να το δοκιμάσετε.\n53. Πιάσε το πέος του\nΠιάσε το πέος του - Οι άνδρες αγαπούν όταν μια γυναίκα αρπάζει το πέος τους. Είναι απλά μια στροφή για αυτούς και τους αρέσει πολύ.\n54. Δώστε του ένα αισθησιακό μασάζ\nΔώστε του ένα αισθησιακό μασάζ - Το μασάζ είναι ένα πολύ χαλαρωτικό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Έτσι, όταν δίνετε στο φίλο σας ένα μασάζ, φροντίστε να το κάνετε απαλά και να παρακολουθήσετε μόνος του πόσο ενεργοποιημένος, θα είναι.\n55. Κάντε κάποια γιόγκα μαζί του\nΚάντε κάποια γιόγκα μαζί του - Ορισμένες ασκήσεις γιόγκα προορίζονται για την κρεβατοκάμαρα και πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε για αυτό.\n56. Τον πάρτε να ντυθεί σαν τον αγαπημένο σας χαρακτήρα\nΤον πάρτε να ντυθεί σαν τον αγαπημένο σας χαρακτήρα- Να τον πάρει για να ντύσει στα αγαπημένα σας ρούχα χαρακτήρες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να τον πάρει στον κόσμο σας. Επιπλέον, αν είναι σε σας ντύσιμο ως αγαπημένο χαρακτήρα σας θα πρέπει να τον ενεργοποιήσετε επίσης.\n57. Κάνετε σεξ στην πισίνα\nΈχετε σεξ στην πισίνα - Όταν ψάχνετε για κάτι διασκεδαστικό, και συναρπαστικό να κάνετε με το φίλο σας τότε δοκιμάστε αυτή την ιδέα θα πρέπει να λειτουργήσει σωστά για σας.\n58. Κάνετε σεξ στο ντους\nΚάνετε σεξ στο ντους - Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να το καρύκευμα και να πάρετε τον άντρα σας επιπλέον καυλιάρης. Οι άντρες αγαπούν να δοκιμάζουν νέα πράγματα με τις φίλες τους.\n59. Αφήστε τον να χρησιμοποιήσει σεξουαλικά παιχνίδια στο σώμα σας\nΑφήστε τον να χρησιμοποιήσει σεξουαλικά παιχνίδια στο σώμα σας - Τα σεξουαλικά παιχνίδια είναι για τους ενήλικες να παίζουν με έτσι αφήστε τον να παίξει μαζί τους στο σώμα σας.\n60. Κάνε κάποια προκαταρκτική παράσταση\nΚάνετε κάποιο foreplay - Foreplay είναι το καλύτερο μέρος του σεξ που χρησιμοποιείται για να κάνει τον άντρα σας καυλιάρης. Χρησιμοποιείται για τις γυναίκες για να είναι κυρίως για γυναίκες, αλλά μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και στους άντρες μας.\n61. Δημιουργήστε τον ενθουσιασμό\nΔημιουργήστε τον ενθουσιασμό - Μπορείτε να δημιουργήσετε τον ενθουσιασμό κάνοντας κάτι που πραγματικά γυρίζει τον φίλο σας και έπειτα το σταματά γρήγορα. Αυτό θα τον κάνει να είναι ενθουσιασμένος και έτοιμος για το επόμενο μέρος.\n62. Γράψτε μια επιστολή σε αυτόν\nΓράψτε μια επιστολή σε αυτόν - λέγοντάς του όλα όσα θέλει να κάνει για εσάς το λεπτό που οι δυο σας είναι μαζί. Είναι πιο εύκολο να γράψετε τον τρόπο που αισθάνεστε τότε να έρθετε δεξιά και να το πείτε.\n63. Πάρτε το χρόνο σας\nΠάρτε το χρόνο σας - Όταν κάνετε σεξ με το φίλο σας, πάρτε ακριβώς το χρόνο σας δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε.\n64. Φροντίστε το σώμα του\nΦροντίστε το σώμα του - Επιδεικνύοντας το σώμα του είναι ένας άλλος τρόπος για να τον μασάζετε, ο καθένας, αγαπά πραγματικά όταν παίρνετε το χρόνο σας και τρίβετε το σώμα του.\n65. Να είστε ευαίσθητοι\nΝα είστε ευαίσθητοι - Θα πρέπει πάντα να είστε ευγενικοί μαζί του και ευαίσθητοι. Ακριβώς επειδή είναι άνδρες δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε τραχύς μαζί του.\n66. Να του δώσει τρόφιμα που είναι αφροδισιακά\nΔώστε του φαγητά που είναι αφροδισιακά - Τα τρόφιμα που είναι αφροδισιακά είναι σωστά για τη σεξουαλική σας φύση.\n67. Εάν είστε ευέλικτοι χρησιμοποιήστε το\nΕάν είστε ευέλικτο χρησιμοποιήστε το - Αυτό είναι ένα πράγμα που οι άντρες αγαπούν μια γυναίκα που είναι ευέλικτη. Έτσι, εάν μπορείτε να λυγίσετε το σώμα σας σε διαφορετικές θέσεις, τότε έχετε ένα ταλέντο που αγαπούν οι άντρες. Και αν το χρησιμοποιείτε θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.\n68. Μιλήστε σε αυτόν\nΜιλήστε βρώμικα σε αυτόν - Οι άνδρες αγαπούν μια γυναίκα να μιλήσει βρώμικα σε αυτούς. Έτσι, εάν ξέρετε πώς να μιλήσετε βρώμικα, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε.\n69. Γυρίστε στο σεξ\nΓυρίστε κατά τη διάρκεια του σεξ- Το φωνάζοντας και ουρλιάζοντας οδηγεί τους άντρες στην κρεβατοκάμαρα. Μπορείτε να φωνάξετε κάποια βρώμικα πράγματα που θα κάνουν τον άντρα σας ενθουσιασμένο και θα θέλει να σας κάνει όλη τη νύχτα.\n70. Μιλήστε βρώμικα κατά τη διάρκεια του σεξ\nΚάντε ένα τρίτο - Τώρα αυτό είναι ένας τέλειος τρόπος για να κάνετε το φίλο σας βρώμικο και καυλωμένο. Και παρόλο που το κάνετε αυτό για τον φίλο σας, θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για κάτι τέτοιο.\n71. Οδηγήστε το χέρι του\nΟδηγήστε το χέρι του - Βάλτε το χέρι του όπου θέλετε να τον αγγίξει. Η καθοδήγηση του χεριού είναι ένας τρόπος για να ελέγξετε πώς και πού σας έρχεται σε επαφή.\n72. Κοιτάξτε στα μάτια του\nΚοιτάξτε στα μάτια του - Όταν κοιτάτε στα μάτια του, είναι σαν να κοιτάζετε την ψυχή του. Και σας δίνει την ευκαιρία να δείτε πόσο είναι ενεργοποιημένος.\n73. Πάρτε μαζί του ένα λουτρό φυσαλίδων\nΠάρτε μαζί του ένα λουτρό φυσαλίδων - ο οποίος είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να τον ενεργοποιήσετε. Ο φίλος σας θα αγαπήσει να δει το σώμα σας υγρό και ολισθηρό, και θα είναι καυλιάρης και έτοιμος για σένα.\n74. Φορέστε μερικά εσώρουχα\nΦορέστε μερικά εσώρουχα - Οι φίλοι αγαπούν να δουν τις φίλες τους στο εσώρουχο είναι μια σειρά για τους. Αγοράστε μερικά για τον εαυτό σας και προσέξτε πώς γυρίζει.\n75. Αγκαλιάστε μαζί του\nΑγκαλιάστε μαζί του - ίσως να νομίζετε ότι οι άντρες δεν τους αρέσει να αγκαλιάζουν, αλλά θα έκανες λάθος. Οι άνδρες αγαπούν να αγκαλιάζουν με τη φίλη τους.\n76. Αφήστε τον να σας δείξει τι τον μετατρέπει\nΑφήστε τον να σας δείξει τι τον κάνει να τον αφήνει να τον δείξει ότι είναι ένας τρόπος να μάθετε τι του αρέσει και τι τον μετατρέπει.\n77. Τον δείχνει ότι τον νοιάζεις\nΔείξτε του ότι τον νοιάζετε - Οι άνδρες το αγαπούν όταν βλέπουν πόσο η φίλη τους φροντίζει γι 'αυτούς.\n78. Δοκιμάστε μια νέα θέση\nΔοκιμάστε μια νέα θέση - Η εκμάθηση νέων σεξουαλικών θέσεων είναι ζωτικής σημασίας για τη σχέση σας. Και αν προσπαθείτε να κρατήσετε το φίλο σας ζεστό και καυλωμένο τότε θα πρέπει να πειραματιστείτε μαζί του και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.\n79. Κάνε τον σεξ σου σκλάβο\nΚάνε τον σεξ σου σκλάβο - Οι άνδρες θα ήθελαν να είναι φίλες τους σεξ σκλάβες. Τον κάνε λοιπόν τον σεξουαλικό δούλο σου και χρησιμοποιήσε τον με σύνεση.\n80. Παίξτε ένα σέξι παιχνίδι\nΠαίξτε ένα σέξι παιχνίδι - Δεν υπάρχει τίποτα πιο διασκεδαστικό από το να παίζετε σεξ με το άτομο που αγαπάτε. Είτε κερδίζετε είτε χάνετε, θα βρεθείτε ακόμα στην κορυφή.\nΕν κατακλείδι, ελπίζω ότι αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τον φίλο σας ζεστό και καυλωμένο για σας. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε μερικές ιδέες, οπότε η σεξουαλική σας ζωή με το φίλο σας δεν είναι καθόλου ή βαρετή. Θυμηθείτε αν αγαπάτε τον φίλο σας να το κρατάτε φρέσκο και πάντα να επικοινωνείτε. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τον κρατήσετε και ο ίδιος πηγαίνει στον φίλο σας αν σχεδιάζει να σας κρατήσει.\nποιο είναι το πιο υγιεινό κινέζικο φαγητό\nΛέτε ντομάτα, συμφωνούμε πλήρως: Γιατί πρέπει να τρώτε ντομάτες με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων\nΤα εκπληκτικά οφέλη της άσκησης τη νύχτα\nΓίνετε DJ του σώματός σας: Διαχειριστείτε τη ροή σας με δίσκο περιόδου\n7 Αβεβαιότητες ενός ψηλού κοριτσιού που δεν ξέρατε


εωθινόν: FATE – Από τα στρατόπεδα στην επιχειρηματικότητα\nΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΕΥΡΩΠΗ\nΈνα πρόγραμμα που συνδυάζει την επιχειρηματικότητα και την εκμετάλλευση των εγκαταλειμμένων στρατοπέδων\nΤΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ Δράμας, στα πλαίσια της Κοινοτικής Πρωτοβουλίας για τη Νοτιοανατολική Ευρώπη, υλοποιεί αυτή την περίοδο το πρόγραμμα FATE (From Army To Entrepreneurship), «Από τα Στρατόπεδα στην Επιχειρηματικότητα». Σχετικά με το πρόγραμμα αυτό, πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Δευτέρας 9 Μαΐου στην αίθουσα του δημοτικού συμβουλίου Δράμας, ενημερωτική εκδήλωση – δημόσια διαβούλευση με θέμα: «Αξιοποίηση των εγκαταλειμμένων στρατοπέδων της Δράμας». Είναι η δεύτερη εκδήλωση στα πλαίσια της δράσης «ανοιχτές ημέρες ενημέρωσης».\nΤο Επιμελητήριο Δράμας συμμετέχει στο πρόγραμμα αυτό που χρηματοδοτεί η Ευρωπαϊκή Ένωση, μέσω του Προγράμματος Εδαφικής Συνεργασίας «Νοτιοανατολική Ευρώπη» (South East Europe: Transnational Cooperation Program). Κύριος στόχος του είναι η ανάπτυξη της οικονομικής ζωής μιας περιοχής, μέσα από εξειδικευμένες δράσεις, όπως η μετατροπή παλαιών στρατοπέδων σε οργανωμένες δομές επιχειρηματικότητας.\nΤο πρόγραμμα υλοποιείται επίσης και από τις χώρες: Ιταλία, Ρουμανία, Σλοβενία, Σερβία, Κροατία, Ισπανία, με τις οποίες η Δράμα θα μπορεί να ανταλλάξει την σχετική τεχνογνωσία για να μπορέσει να αξιοποιήσει τους χώρους αυτούς, προς όφελος της επιχειρηματικής κοινότητας.\nΤο πρόγραμμα της εκδήλωσης περιλαμβάνει τις ακόλουθες θεματικές ενότητες:\n- Καλές πρακτικές – παραδείγματα αξιοποίησης στρατοπέδων στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\n- Αξιολόγηση της περιοχής (SWOT analysis).\n- Ζητήματα Επιχειρηματικότητας.\n- Τα εγκαταλελειμμένα στρατόπεδα της Δράμας.\nΤρία στρατόπεδα στη Δράμα\nΟ κ. Κυριάκος Γρηγορίου, δημοτικός σύμβουλος Δήμου Δράμας και μέλος του Δ.Σ. του Επιμελητηρίου Δράμας, μιλώντας στον «Πρωινό Τύπο», επισημαίνει ότι «στόχος του προγράμματος είναι να καταγραφούν αρχικά τα στρατόπεδα που έχουν σταματήσει τη λειτουργία τους, και να βρεθεί ο τρόπος μετατροπής τους σε επιχειρηματικές καινοτομίες».\nΌλο το πρόγραμμα έχει προϋπολογισμό περίπου 2,3 εκατ. ευρώ και στη Δράμα αντιστοιχούν 230.000 ευρώ. Με τα χρήματα αυτά, θα πρέπει να καλυφθούν μελέτες και λειτουργικά έξοδα που απαιτούνται για όλες τις συναντήσεις. «Το πρόγραμμα ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2009 και στόχος είναι μέχρι το τέλος του 2011 να τελειώσουν με κάποιες μελέτες και να έχουμε στα χέρια μας κάποια αποτελέσματα», τονίζει ο κ. Γρηγορίου\nΣε ερώτηση αν έχει ξεκινήσει η τελική υλοποίηση του προγράμματος σε κάποια από τις χώρες που συμμετέχουν στο πρόγραμμα, ο κ. Γρηγορίου επεσήμανε ότι δεν έχει γίνει ακόμα κάτι τέτοιο. «Προς το παρόν βρισκόμαστε στη φάση καταγραφής και γι’ αυτό υπάρχει μια συντονισμένη δράση από τον συντονιστή εταίρο και τα στάδια υλοποίησης είναι ίδια για όλους τους εταίρους».\nΕρωτώμενος για το πώς ακριβώς θα αξιοποιηθούν τα παλιά και εγκαταλειμμένα στρατόπεδα, ο κ. Γρηγορίου, τονίζει:\n«Υπάρχουν αυτή τη στιγμή τρία στρατόπεδα στην πόλη της Δράμας τα οποία μπορούν να αξιοποιηθούν. Πρόκειται για το παλιό στρατιωτικό νοσοκομείο, το ΚΙΧΝΕ, το παλιό στρατόπεδο Πυροβολικού «Ανδρικάκη» και η πρώην αποθήκη πυρομαχικών απέναντι από του «Μαρινόπουλου».\nΓια την ανάπτυξη της επιχειρηματικότητας, αυτά τα εγκαταλειμμένα στρατόπεδα θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για παράδειγμα ως διακομεταμιστικά κέντρα. Θα μπορούσε σε κάποιον από αυτούς τους χώρους, να γίνει ένα τέτοιο κέντρο, ούτως ώστε να έρχονται εδώ εφοδιαστικές αλυσίδες και από εδώ να διακινούν τα εμπορεύματά τους. Είμαστε σε νευραλγικό σημείο, τα σύνορα με τη Βουλγαρία και τα Βαλκάνια είναι πολύ κοντά και η πρόσβαση στους οδικούς άξονες για τις μεγάλες πόλεις της περιοχής είναι κοντά.\nΈνα άλλο παράδειγμα είναι να λειτουργήσει το λεγόμενο Εκκολαπτήριο Επιχειρήσεων, όπου διάφορες νέες κυρίως επιχειρήσεις, να πάρουν την τεχνογνωσία και την υποστήριξη στα πρώτα στάδια της ύπαρξής τους, να υπάρχει μια κοινή γραμματειακή υποστήριξη ή μια κοινή διεύθυνση, ώστε να βοηθηθούν στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής τους με λιγότερα έξοδα».\nΑναρτήθηκε από ΕΩΘΙΝΟΝ στις 9:22 π.μ.\nΕτικέτες Δράμα ειδήσεις, Εργασία, Η πόλη μου, Κρίση


Πούτιν: Υπάρχουν στοιχεία για λαθρεμπόριο πετρελαίου με τον... - Star.gr\nΚΟΣΜΟΣ Παρασκευή, 27 Νοεμβρίου 2015, 08:52\nΠούτιν: Υπάρχουν στοιχεία για λαθρεμπόριο πετρελαίου με τον ISIS- Πρέπει να το σταματήσουμε!\nΟ Άσαντ αγοράζει πετρέλαιο από τους τζιχαντιστές, λέει ο Ερντογάν\nΟ οικονομικός και επικοινωνιακός «πόλεμος» μεταξύ Ρωσίας και Τουρκίας συνεχίζεται ακάθεκτος με τους ηγέτες των δύο χωρών να μην αφήνουν… κουβέντα να πέσει κάτω!\nΌπως σας μεταδώσαμε χθες στο star.gr, o Πούτιν σε συνάντησή που είχε στη Μόσχα του με τον Φρανσουά Ολάντ, επισήμανε ότι θα συνεχίσει να συνεργάζεται με τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και τους συμμάχους τους, ενάντια στο Ισλαμικό Κράτος στη Συρία, αλλά η συνεργασία αυτή θα τεθεί σε κίνδυνο αν υπάρξει κι άλλη κατάρριψη ρωσικού αεροσκάφους από την Τουρκία.\nΟ ίδιος πρόσθεσε πως η Μόσχα θα διεξάγει συζητήσεις με Αμερικανούς αξιωματούχους σχετικά με την ανταλλαγή πληροφοριών για επιχειρήσεις στην Συρία, έπειτα από την κατάρριψη του ρωσικού αεροσκάφους.\nΠαράλληλα, ο Ρώσος Πρόεδρος αναφέρθηκε στη μεταφορά πετρελαίου στην Τουρκία, από περιοχές της Συρίας, που βρίσκονται υπό τον έλεγχο του Ισλαμικού Κράτος, η οποία μεταφορά γίνεται σε «βιομηχανική κλίμακα», όπως μεταδίδει το Russia Today. Ο ίδιος τόνισε ότι το λαθρεμπόριο πετρελαίου του Ισλαμικού Κράτους με την Τουρκία πρέπει να γίνει η πρώτη προτεραιότητα «ώστε να σταματήσουμε τους τρομοκρατίες».\n«Οχήματα που μεταφέρουν πετρέλαιο κάνουν αλυσίδα που χάνεται στον ορίζοντα» είπε ο Πούτιν, υπενθυμίζοντας μάλιστα ότι πριν από μερικές μέρες στη Σύνοδο Κορυφής της G20 στην Άγκυρα, ο ίδιος είχε παρουσιάσει εικόνες από ρωσικά αναγνωριστικά.\nΟ «Τσάρος» υποστήριξε ακόμη, πως οι πωλήσεις του πετρελαίου από τον ISIS είναι σε άμεση παραβίαση του διεθνούς δικαίου, και ότι τα έσοδα από το «μαύρο χρυσό» στοιχίζει τη ζωή αθώων ανθρώπων.\n«Αυτοί που ισχυρίζονται ότι αγοράζουμε πετρέλαιο από τον ISIS υποχρεούνται να το αποδείξουν», δήλωσε νωρίτερα την Πέμπτη, ο Ερντογάν, σε μια προσπάθεια να μεταθέσει την ευθύνη της συνεργασίας με τον ISIS στον Άσαντ. «Αν δεν το αποδείξεις, είσαι συκοφάντης. Ντροπή σου! Ο ISIS πουλ��ει το πετρέλαιο στον Άσαντ. Μίλα μ’αυτόν, τον οποίο υποστηρίζεις» φέρεται να είπε ο Τούρκος Πρόεδρος, όπως αναφέρει το AFP. Ακόμη, ο Ερντογάν φέρεται να υποστηρίζει πως οι σύμμαχοι του Άσαντ, μεταξύ αυτών και η Ρωσία, τροφοδοτούν με όπλα και με χρήματα τους τζιχαντιστές.


KINGBET Παρασκευής 14 Δεκεμβρίου 2012\nΠΛΗΣΙΑΖΟΝΤΑΣ στην 21η Δεκεμβρίου, όπου έρχεται (σύμφωνα με την προφητεία των Μάγιας) το τέλος του κόσμου, είπαμε να απολαύσουμε αυτές τις… τελευταίες μέρες, συνδυάζοντας ποδόσφαιρο με στοίχημα. Και βρήκαμε πάρα πολλά ενδιαφέροντα ματς για το τετραήμερο που έχουμε μπροστά μας. Πάμε να τα δούμε.\nΞΕΚΙΝΑΜΕ από τους πιο… καυτούς πιστολέρο της Ευρώπης. Μέσι και Φαλκάο έχουν ραντεβού το βράδυ της Κυριακής στη Βαρκελώνη. Ο Αργεντίνος συνεχίζει το βιολί του (έφτασε τα 88 γκολ στη σεζόν), ο Κολομβιανός έριξε 5 την προηγούμενη εβδομάδα στη Λα Κορούνια και πάει… φορτσάτος στο «Καμπ Νόου», για να αποδείξει ότι είναι ο κορυφαίος σκόρερ στον κόσμο (μετά τον Μέσι βέβαια, μην τα ισοπεδώσουμε όλα). Αυτό είναι το καλύτερο ματς στην Ισπανία, εξάλλου έχει και βαθμολογικό κίνητρο, αφού αν νικήσει η Ατλέτικο, πλησιάζει στους 3 πόντους.\nΑπό την Αγγλία δεν ξεχωρίζει κάποιο ματς, γιατί, πολύ απλά, όλα είναι κρίσιμα και σημαντικά. Από το ΚΠΡ – Φούλαμ, μέχρι το Νιούκαστλ – Σίτι και το Ρέντινγκ – Αρσεναλ, για τα οποία θα βρείτε σχετικό θέμα του Μάκη Μηνδρινού (σελ. 16-17).\nΣΤΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ, έχουμε λήξη α’ γύρου και έναν μήνα διακοπή. Για να κάνουν οι ομάδες καλές γιορτές οφείλουν να δώσουν τα πάντα στα ματς του τριημέρου, ενώ υπάρχουν πολλά πρόσωπα (όπως ο Στέφενς της Σάλκε) που τραβούν πάνω τους τα φώτα. Ο Γεράσιμος Μανωλίδης τα παρουσιάζει στη σελίδα 31. Στην Ιταλία, βρίσκουμε το Λάτσιο – Ιντερ που κλέβει την παράσταση, αλλά και το ντέρμπι της Τοσκάνης, Φιορεντίνα – Σιένα.\nΣτη Γαλλία, έχουμε Παρί – Λυών, με τη διαφορά των δύο ομάδων στους τρεις βαθμούς και την αγωνία στο κατακόρυφο. Ο Θανάσης Κυλώνης χρίζει φαβορί τον «Ιμπρα» και την παρέα του, αλλά δεν του αρέσει η απόδοση (σελ. 55).\nΞΕΡΕΤΕ ΠΟΙΟ είναι το μεγαλύτερο ματς του Σαββατοκύριακου στην Ευρώπη; Το Γαλατά – Φενέρ, που θα διεξαχθεί το βράδυ της Κυριακής. Ο Νίκος Μποζιονέλος ετοίμασε στατιστικά, έβγαλε τις συνθέσεις και έφτιαξε έξτρα αφιέρωμα (σελ. 67) για το clasico της Πόλης.\nΤι ξεχάσαμε; Το δικό μας πρωτάθλημα, στην τελευταία αγωνιστική του 2012, με πολλά σπουδαία ματς. Το πρόγραμμα ανοίγει με το Κέρκυρα – Πανθρακικός και κλείνει με το ΠΑΣ Γιάννινα – ΠΑΟΚ, ενώ Αρης και ΑΕΚ παίζουν με τη… φωτιά υποδεχόμενοι Ξάνθη και Ατρόμητο αντίστοιχα.\nΓια τα υπόλοιπα, διαβάστε στην King Bet της Παρασκευής, επισκεφθείτε το www.kingbet.net για τα τελευταία νέα, ακούστε στο διαδικτυακό www.betradio.com προτάσεις και ειδήσεις, βάλτε τη δική σας γνώση και καλή επιτυχία. Τα λέμε την Τρίτη.\nKINGBET Παρασκευής 28 Δεκεμβρίου 2012\nKINGBET Δευτέρας 24 Δεκεμβρίου 2012\nKINGBET Παρασκευής 21 Δεκεμβρίου 2012\nKINGBET Τρίτης 18 Δεκεμβρίου 2012\nKINGBET Τρίτης 11 Δεκεμβρίου 2012\nKINGBET Παρασκευής 7 Δεκεμβρίου 2012\nKINGBET Τρίτης 4 Δεκεμβρίου 2012


PCA Skin: Τα νέα χημικά peeling δεν αφήνουν σημάδια! Τόσο που πας γραφείο την επόμενη μέρα! - Newsit.gr\nNewsit / Lifestyle / PCA Skin: Τα νέα χημικά peeling δεν αφήνουν σημάδια! Τόσο που πας γραφείο την επόμενη μέρα!\nPCA Skin: Τα νέα χημικά peeling δεν αφήνουν σημάδια! Τόσο που πας γραφείο την επόμενη μέρα!\nΔημοσιεύθηκε: 04.11.2012 | 08:46\nΈχεις κάνει ποτέ peeling; Τότε θα ξέρεις ότι θα πρέπει να πάρεις άδεια από την δουλειά σου. Ή τουλάχιστον παλιά, γιατί τώρα όλα άλλαξαν!\nΑν έχεις κάνει ποτέ χημικό peeling σίγουρα θα ξέρεις ότι πρέπει να οργανώσεις το πρόγραμμά σου σωστά. Να το κάνεις για παράδειγμα την Πέμπτη, να μπορείς να πας και την Παρασκευή στο γραφείο και το Σαββατοκύριακο που το δέρμα σου θα είναι κόκκινο κι ερεθισμένο θα είσαι σπίτι έτσι κι αλλιώς. Ναι, η διαδικασία είναι αυτή ακριβώς. Ή, τουλάχιστον, ήταν. Η Έλενα Σκούρα, διευθύνουσα σύμβουλος Skouras Med μόλις μου μίλησε για τα χημικά Peelings Νέας Γενιάς PCA Skin. Και παρακάτω θα βρεις όλες τις απαραίτητες λεπτομέρειες για να ξέρεις πριν βάλεις κάτω ημερομηνίες και προγράμματα για να κανονίσεις το επόμενο ραντεβού σου για χημικό peeling.


Υπό αίρεση ο νόμος Φίλη για τα ιδιωτικά σχολεία :: Νεολαία-Παιδεία :: Κόντρα\nΑναφερόμενος στις αντιδράσεις των σχολαρχών είπε: «Θέλω να θυμίσω ότι πριν ένα, ενάμιση χρόνο είχε γίνει μια ολόκληρη υπόθεση, αν θα πληρώνουν ΦΠΑ τα ιδιωτικά σχολεία και τα φροντιστήρια. Η επιχειρηματολογία εκ μέρους των ιδιωτικών σχολείων και των φροντιστηρίων ήταν ότι είναι ειδικές επιχειρήσεις που εμείς θεωρούμε ότι είναι ειδικές επιχειρήσεις υπό την εποπτεία του κράτους.\nΑυτή τη στιγμή δε μπορεί μονά ζυγά να είναι ενός θεσμού. Δηλαδή ή είναι ειδικές επιχειρήσεις και άρα οι εργαζόμενοι πρέπει να έχουν και τους αξιοπρεπείς όρους εργασίας αλλά και την αυστηρή εποπτεία του κράτους, ή αν δεν είναι τότε πρέπει να έχουν και όλες τις υποχρεώσεις των επιχειρήσεων».\nΟ Γαβρόγλου ομολόγησε επίσης ότι η αντίθεση των «θεσμών» στο νόμο για τα ιδιωτικά σχολεία παραμένει, ενώ έβγαλε το συμπέρασμα, κατά πώς βολεύει τον ίδιο και τη συγκυβέρνηση, ότι εφόσον δεν υπήρξε ως τώρα απάντηση στα επιχειρήματα του υπουργείου, ο νόμος Φίλη παραμένει ως έχει:\n«Αυτή τη στιγμή είχαμε ένα μικρό μπλέξιμο, θεωρούμε ότι τα επιχειρήματά μας δεν έχουν απαντηθεί και ως εκ τούτου θεωρούμε ότι έχει γίνει δεκτό αυτό που ήδη υπάρχει».\nΤο επόμενο διάστημα, με την υπογραφή και του τέταρτου Μνημόνιου και την ολοκλήρωση της δεύτερης αξιολόγησης, θα δείξει ποια θα είναι η κατάληξη. Το βέβαιο είναι ότι οι ιμπεριαλιστές δανειστές θέτουν υπό αίρεση τις νομοθετικές πρωτοβουλίες των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ.


Αεροπορικά από Όσλο για Μάλαγα από 25 € | Skyscanner\nΑεροπορικά από Όσλο για Μάλαγα\nΣτοιχεία πτήσης Όσλο για Μάλαγα\nΠοια είναι η καλύτερη τιμή για μετ' επιστροφής πτήση από Όσλο προς Μάλαγα;\nΗ καλύτερη τιμή που βρήκαμε στην Skyscanner για αεροπορικό εισιτήριο από Όσλο προς Μάλαγα είναι 24 €. Βρήκαμε αυτή την τιμή συγκεντρώνοντας διαφορετικούς μεταφορείς και είναι η φθηνότερη τιμή για ολόκληρο το μήνα.\nΠοια είναι η διάρκεια της πτήσης από Όσλο προς Μάλαγα;\n4ώρες 0λεπτά είναι η μέση διάρκεια πτήσης από Όσλο προς Μάλαγα.\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Όσλο προς Μάλαγα;\nΥπάρχουν 4 αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις απευθείας από Όσλο προς Μάλαγα.\nΠόσες πτήσεις πραγματοποιούνται την εβδομάδα από Όσλο προς Μάλαγα;\nΠραγματοποιούνται 22 πτήσεις την εβδομάδα από Όσλο προς Μάλαγα, από τον Οκτώβριος.\nΔείτε τις πτήσεις από Όσλο προς Μάλαγα και βρείτε τα φθηνότερα εισιτήρια με τη Skyscanner\nΗ Skyscanner είναι μία γρήγορη και απλή μηχανή αναζήτησης η οποία συγκρίνει ανάμεσα σε εκατοντάδες πτήσεις όλων των μεγάλων αερογραμμών και ταξιδιωτικών πρακτορείων και βρίσκει για εσάς τις καλύτερες προσφορές και τα πιο φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Μάλαγα από Όσλο.\nΠοια είναι η καλύτερη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Όσλο προς Μάλαγα?\nΒεβαιωθείτε πως θα εξασφαλίσετε την καλύτερη τιμή για τα αεροπορικά σας εισιτήρια. Βρείτε την κατάλληλη ημερομηνία για να κλείσετε τα εισιτήρια σας από Όσλο προς Μάλαγα απλά χρησιμοποιώντας το εργαλείο μας «Η καλύτερη στιγμή για κράτηση».\nΧρήσιμες πληροφορίες πριν την κράτηση των εισιτηρίων σας από Όσλο προς Μάλαγα\nΑπόσταση από Μάλαγα προς Όσλο\nΧρόνος πτήσης από Μάλαγα προς Όσλο\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες έχουν τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Όσλο προς Μάλαγα\nΠοιες αεροπορικές εταιρείες πετάνε απευθείας για Μάλαγα από Όσλο.\nΚατεβάστε την εφαρμογή της Skyscanner και δείτε αναλυτικά κι εύκολα όλες τις δυνατότητες που σας προσφέρει η Skyscanner για το ταξίδι σας από Όσλο προς Μάλαγα.


Χωρίς κόσμο το τελευταίο - Match.cy\nSliderΧωρίς κόσμο το τελευταίο\nΧωρίς κόσμο το τελευταίο\n30 August, 2021, 3:30 PM\nΗ ΑΕΛ θα αναμετρηθεί σε φιλικό αγώνα με αντίπαλο τον Άρη την ερχόμενη Παρασκευή στις 19:00. Ο Ντούσαν Κέρκεζ θα δει την ομάδα του για τελευταία φορά, πριν ξεκινήσουν οι υποχρεώσεις για το πρωτάθλημα. Ενδέχεται να προχωρήσει και σε δοκιμές αναφορικά με τους παίκτες που υπολογίζει για το αρχικό σχήμα του αγώνα με την Πάφο.\nΗ αναμέτρηση θα γίνει χωρίς την παρουσία φιλάθλων, κάτι το οποίο συμφωνήθηκε εδώ και καιρό μεταξύ των δύο σωματείων.\nΠροηγούμενο άρθροΠοιότητα και εμπειρία\nΕπόμενο άρθροΠόσα θα ακούσουμε ακόμα;


ΙΦΙΚΡΑΤΗΣ ΑΜΥΡΑΣ (Iphicratis Amyras): Η κατάργηση της δημοκρατίας στην πράξη αλλάζει τα δεδομένα 300 ετών στον δυτικό κόσμο\nΗ κατάργηση της δημοκρατίας στην πράξη αλλάζει τα δεδομένα 300 ετών στον δυτικό κόσμο\nΠαρά τις υστερικές κραυγές του μνημονιακού τόξου κατά των άκρων που απειλούν την δημοκρατία, οι μελέτες κορυφαίων δεξαμενών σκέψεως του εξωτερικού εδώ και αρκετά χρόνια μιλούν για επιστροφή στην προ-δημοκρατική εποχή.\nΜιλούν για μία νεο-φεουδαρχία. Στην φεουδαρχία υπήρχαν νομοθετημένα προνόμια, καθώς και επίσημη νομική ανισότητα μεταξύ πολιτών.\nΥπάρχουν σήμερα τρία ισχυρά ρεύματα στην Ευρώπη τα οποία καταλύουν την δημοκρατία στην πράξη, επί καθημερινής βάσεως. Κανένα εξ αυτών δεν είναι εθνικιστικό ή φασιστικό.\nΤο πρώτο ρεύμα είναι η τραπεζοκρατία. Ένα διεθνές χρηματοπιστωτικό σύστημα που έχει αποκτήσει ισολογισμούς μεγαλύτερους από τους κρατικούς προϋπολογισμούς. Επιβάλλει πρωθυπουργούς και κυβερνήσεις αγνοώντας τους λαούς.\nΤο δεύτερο ρεύμα είναι η Ευρωπαϊκή γραφειοκρατία. Δεξαμενές σκέψεως, λόμπις, γραφειοκράτες, ακαδημαϊκοί, πολιτικοί, δημοσιογράφοι, παρά το ότι ομνύουν πίστη στην δημοκρατία, στην πράξη υποτάσσονται δουλικώς στις εντολές μία μικρής κάστας γραφειοκρατών στις Βρυξέλλες. Το συγκεκριμένο ρεύμα απεχθάνεται την λαϊκή κυριαρχία, απεχθάνεται την δημόσια διαβούλευση, απεχθάνεται τα δημοψηφίσματα, απεχθάνεται τις εκλογικές αναμετρήσεις.\nΤο τρίτο ρεύμα είναι οντολογικό και δεν είναι καινούριο. Πρόκειται για την βίαιη επανείσοδο του Ισλάμ στην Ευρώπη. Το Ισλάμ από οντολογικής απόψεως επαναφέρει τις πολιτειακές απόψεις του χριστιανισμού περί "Ελέω Θεού Μονάρχη". Η Ευρώπη διεξήγαγε αιματηρές επαναστάσεις για να καταργηθούν οι ελέω θεού μοναρχίες, αλλά με τα ανοικτά σύνορα και την λαθρομετανάστευση, επανέρχεται ραγδαίως η συγκεκριμένη οντολογική άποψη η οποία συγχρόνως είναι και πολιτειακή άποψη (ισλαμικό χαλιφάτο).\nΑυτά τα τρία ρεύματα, λειτουργούν ανεξαρτήτως αλλά συντείνουν στην απονομιμοποίηση της δημοκρατίας.\nΔιαπιστώνουμε ότι η απειλή καταλύσεως της δημοκρατίας σήμερα δεν προέρχεται από φασιστικά κόμματα, αλλά κυρίως από εξωπολιτικά κέντρα. Διατηρείται μία επίφαση δημοκρατίας αλλά ουσιαστικώς έχει καταργηθεί πλήρως η αστική κοινοβουλευτική δημοκρατία σε όλη την Ευρώπη.\nΓια τους Αριστοκράτες η κατάλυση της δημοκρατίας με την σημερινή της μορφή ήταν κάτι αναμενόμενο, αλλά όχι λυπηρόν. Η δυτική παγκοσμιοποίηση η οποία είχε ως αιχμή του δόρατος δημοκρατικά συνθήματα, κατέληξε να είναι ο δούρειος ίππος της καταλύσεως της δημοκρατίας.\nΔημιουργήθηκαν πολλαπλά υπερεθνικά κέντρα αποφάσεων στο όνομα της συνεργασίας των λαών και της επιλύσεως των διεθνών προβλημάτων, τα οποία λειτούργησαν ως νεκροθάφτες της αστικής δημοκρατίας.\nΦιλελεύθεροι, σοσιαλδημοκράτες, και αριστεροί ευρωπαϊστές ομνύουν πίστη στον ευρωπαϊκό ολοκληρωτισμό ωρυόμενοι ότι υπερασπίζουν την δημοκρατία από τους ακραίους φασίστες. Αυτή είναι η μεγαλύτερη επιτυχία για ένα αντι-δημοκρατικό κίνημα. Να καταργεί την δημοκρατία στην πράξη, και να στρατολογεί εκατομμύρια ηλιθίων που να υποστηρίζουν την κατάλυση της δημοκρατίας με δημοκρατικά συνθήματα.\nΗ δημοκρατία μπορεί να καταλυθεί με πολλούς τρόπους, ακόμη και με "δημοκρατικά συνθήματα". Οι Αριστοκράτες πρέπει να μελετήσουν επισταμένως τις τεχνικές των τραπεζιτών, των γραφειοκρατών, και των ισλαμιστών διοτι ως κίνημα θα συγκρουστεί με αυτά τα τρία ρεύματα.\nΗ κατάλυση της δημοκρατίας στην πράξη αποτελεί την απάντηση των ευρωπαϊκών ελίτ στα δημοκρατικά ιδεολογικά ρεύματα των τελευταίων 300 ετών.\nΟι νέες ευρωπαϊκές ελίτ ως ολιγαρχικές και αντιδημοκρατικές έχουν εκθεμελιώσει 300 χρόνια δημοκρατικών αγώνων, χωρίς να χυθεί ούτε μία σταγόνα αίμα. Ένα επίτευγμα που αξίζει ενδελεχούς μελέτης. Ό,τι δεν κατάφερε το ναζιστικό και το σοβιετικό καθεστώς, το καταφέρνουν οι σύγχρονες ευρωπαϊκές και αμερικανικές ελίτ.\nΕΛΛΗΝΙΔΑ August 2, 2015 at 12:32 AM\nΚΥΡΙΕ ΑΜΥΡΑ ΕΙΣΤΕ Τ Ε Λ ΕΙ Ο Σ!!!!! ΝΑ ΣΑΣ ΦΙΛΗΣΩ!!!!!\nDelta August 2, 2015 at 4:54 AM\nΙφικρατη, προτεινε κατι για τους πολιτες ως τε να μπορουν να οργανωθουν , αντισταθουν σε αυτην την λεπρα\nheiraklitos August 2, 2015 at 8:54 AM\nΌλο το ιστολόγιο είναι γεμάτο από αναλύσεις και προτάσεις οργανώσεως του ΕθνικοΑπελευθερωτικού Αγώνος. Αρκεί κάποιος να διαβάσει παλαιότερα άρθρα.\nΠοιός να αντισταθεί , αφού ακόμη και αυτοί οι λίγοι πού έμειναν να αγαπούν την Ελλάδα ,διαβάζουν και περιμένουν την λύση από τις προφητείες . Όλος ο Ελληνικός λαός σε πλήρη πνευματική συγχυση .\nAnonymous August 2, 2015 at 2:59 PM\nΗ κλήρωση είναι η ειδοποιός διαφορά της δημοκρατίας ενώ οι εκλογές η ειδοποιός διαφορά της ολιγαρχίας


Τα καλύτερα ξενοδοχεία 4 αστέρων - Φαγιέτβιλ - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία 4 αστέρων - Φαγιέτβιλ, Αρκάνσας\nΦαγιέτβιλ - Ξενοδοχεία 4 αστέρων\n34,9 χλμ. από Φαγιέτβιλ\n35,1 χλμ. από Φαγιέτβιλ\n44,8 χλμ. από Φαγιέτβιλ\nΝο 19 από 67 ειδικά καταλύματα: Eureka Springs\n53,0 χλμ. από Φαγιέτβιλ\nΝο 6 από 69 B&B: Eureka Springs\n53,8 χλμ. από Φαγιέτβιλ\nΝο 21 από 67 ειδικά καταλύματα: Eureka Springs\n54,2 χλμ. από Φαγιέτβιλ\nΝο 10 από 69 B&B: Eureka Springs


Προετοιμασία με τον Λίσεκ ο Καραλής - SPORTSFEED\nΠροετοιμασία με τον Λίσεκ ο Καραλής\nΞεκινώντας τη φετινή σεζόν ο Εμμανουήλ Καραλής οργανώνει ήδη το πρώτο μέρος της προετοιμασίας του εν όψει Ολυμπιακών Αγώνων, το οποίο θα πραγματοποιηθεί τον Δεκέμβριο μαζί με τον έναν εκ των κορυφαίων επικοντιστών παγκοσμίως, τον Πιότρ Λίσεκ.\nΟ νεαρός επικοντιστής έχει δεχθεί προτάσεις από κέντρα προετοιμασίας στην Ευρώπη αλλά και εκτός αυτής. Αυτό που έχει αποφασιστεί, προς το παρόν, είναι πως το πρώτο μέρος της προετοιμασίας του θα πραγματοποιηθεί μαζί με τον… 6αρη, χάλκινο του παγκοσμίου πρωταθλήματος της Ντόχας, τον Πολωνό επικοντιστή Πιότρ Λίσεκ. «Τώρα για προετοιμασία θα πάμε με τον Λίσεκ, εκεί στα κρύα για να σκληραγωγηθούμε» δήλωσε ο Καραλής. Το πιθανότερο είναι να ταξιδέψει μαζί με τον προπονητή του, Ανδρέα Τσώνη, στην Πολωνία ενώ υπάρχει και το ενδεχόμενο η προετοιμασία να πραγματοποιηθεί στο Μόναχο. Το αν θα ακολουθήσει η Νικόλ Κυριακοπούλου, παραμένει ακόμη αβέβαιο.\nΜιλώντας στο Sportsfeed, o πρωταθλητής του επί κοντώ Πιότρ Λίσεκ μας εξήγησε σε ποιο κέντρο θα γίνει η από κοινού του προετοιμασία με τον Καραλή: «Στο κέντρο της Πολωνίας, στην πόλη της Σπάλας, είναι το πιο γνωστό προπονητικό κέντρο της χώρας αφού… δεν έχουμε και πολλά από αυτά. Όλα όσα χρειαζόμαστε είναι εκεί, οπότε θα εκμεταλλευτούμε αυτή τη δυνατότητα».\nΠαράλληλα, ο αθλητής του Ανδρέα Τσώνη έχει ήδη προγραμματίσει τα μίτινγκ στα οποία σκοπεύει να αγωνιστεί στον κλειστό. Στο πρόγραμμά του έχει εντάξει έξι από τα επτά μίτινγκ της σειράς αγώνων του κλειστού στίβου της παγκόσμιας ομοσπονδίας (world indoor tour) ξεκινώντας στις 31 Ιανουαρίου στην Καρλσρούη, παραλείποντας μόνο το πρώτο μίτινγκ που διεξάγεται στη Βοστόνη (27 Ιανουαρίου). Παράλληλα, θα παραβρεθεί -και φέτος- στο μίτινγκ του Μοντεβίλ αλλά και στο κορυφαίο γερμανικό μίτινγκ ISTAF, στο Βερολίνο.\nRelated Topics:featuredΚαραλήςΛίσεκπροετοιμασιαΣτίβοςΤόκιο 2020\nΣτη Θεσσαλονίκη ο Νεράντζης, που ετοιμάζεται για κλειστό\nΔύο αγώνες πριν το πανελλήνιο στο ΣΕΦ


Ταξί για το αεροδρόμιο Genappe 24-7 Υπηρεσία Ταξί Αεροδρομίου στο Genappe\nΤαξί για το Αεροδρόμιο Genappe\nΘα σας αρέσει το ταξί του αεροδρομίου Genappe\nGenappe postcodes 1470, 1474, 1476 ένας δήμος της Βαλλονίας που βρίσκεται στη βελγική επαρχία της Βαλλονίας Brabant. Η εταιρεία μας με ταξί θα σας μεταφέρει εύκολα από Genappe σε οποιοδήποτε αεροδρόμιο στο Βέλγιο ή εκτός Βελγίου. Επιπλέον, έχουμε την δυνατότητα να σας οδηγήσουμε με ταξί από οποιοδήποτε σημείο της Genappe.\n24 / 7 υπηρεσίες ταξί στο Genappe με τους έμπειρους οδηγούς μας και τα άνετα οχήματα. Επιπλέον, όλοι οι οδηγοί μας είναι επαγγελματίες και εξοικειωμένοι με όλες τις διαδρομές και τις πόλεις που πρόκειται να επισκεφτείτε. Το Taxi Genappe προσφέρει μεταφορά από το αεροδρόμιο 24 σε όλα τα αεροδρόμια του Βελγίου. Ως εκ τούτου, επιδιώκουμε να προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή και ασφαλέστερη υπηρεσία μεταφοράς σε όλους τους πελάτες μας σε ανταγωνιστική τιμή.\nGenappe από το αεροδρόμιο των Βρυξελλών\nΑν βρίσκεστε στο Genappe και αναζητάτε υπηρεσία ταξί από ή προς το αεροδρόμιο των Βρυξελλών, είστε στο σωστό μέρος.Ταξί Βρυξέλλες παρέχει αξιόπιστη υπηρεσία ταξί για να μεταβείτε από το Genappe στο αεροδρόμιο των Βρυξελλών και την αντίθετη διαδρομή.\nΤο ταξί μας κανονικά θα λάβει 38 λεπτά για να σας μεταφέρει από το Genappe προς το αεροδρόμιο των Βρυξελλών ανάλογα με το χρόνο αναχώρησης και την κυκλοφορία σας στο δρόμο. Να γνωρίζετε ότι αυτό το ταξί ταξί θα καλύψει περίπου 35.2 χιλιόμετρα.\nGenappe από το αεροδρόμιο του Charleroi\nΨάχνετε για υπηρεσία ταξί στο Genappe από το αεροδρόμιο του Charleroi ή αντίστροφα; Έχουμε μια λύση για εσάς. Μια υπηρεσία μεταφοράς ταξί 5-star από το αεροδρόμιο του Charleroi στο Genappe και αντίστροφα. Εκτός από αυτό είμαστε πάντα εδώ για να σας βοηθήσουμε με την κορυφαία υπηρεσία μας στις καλύτερες τιμές.\nΤο ταξί θα λάβει περίπου 20 λεπτά για να σας μεταφέρει από το Genappe στο αεροδρόμιο Charleroi και περίπου την ίδια ώρα προς την αντίθετη κατεύθυνση, ανάλογα με την κυκλοφορία. Αυτό το ταξί ταξί θα καλύψει απόσταση περίπου 18.5 χιλιομέτρων\nΚορυφαία αξιοθέατα στο Genappe Βέλγιο\nΤο τελευταίο αρχηγείο του Ναπολέοντα\nΥπηρεσίες Ταξί από Genappe σε όλες τις μεγάλες πόλεις του Βελγίου\nΤαξί Genappe προς, από Γάνδη\nΤαξί Genappe από, από Μπριζ\nΤαξί Genappe προς, από την Αμβέρσα\nΤαξί Genappe προς, από την πόλη των Βρυξελλών\nΤαξίδι ταξί μεγάλου μήκους από το Genappe σε όλες τις πόλεις του Βελγίου και πέραν αυτού. με έμπειρους οδηγούς που έχουν καλή γνώση όλων των περιοχών και των πόλεων. Προ-κράτηση μας πριν από τα σημαντικά ταξίδια σας για να απολαύσετε ένα ταξίδι χωρίς προβλήματα. Μόλις λάβουμε την κράτησή σας, θα αρχίσουμε να οργανώνουμε τη μεταφορά σας σύμφωνα με τις ταξιδιωτικές σας απαιτήσεις. Είμαστε κορυφαία εταιρία ταξί στο Βέλγιο με το ευρύ φάσμα των οχημάτων μας, τον επαγγελματισμό, την ευελιξία και την άνεση. Αξιοπιστία είναι ό, τι είναι η Taxi Brussels. Οπουδήποτε πρέπει να πάτε, μπορείτε να βασιστείτε στην ιδιωτική υπηρεσία ταξί μίσθωσης για να φτάσετε εκεί άνετα και εγκαίρως.


Ημιτελικοί στα Κύπελλα Ελλάδας, Ιταλίας, Γερμανίας και ντέρμπι στην Premier League - Dokari.gr\nΗμιτελικοί στα Κύπελλα Ελλάδας, Ιταλίας, Γερμανίας και ντέρμπι στην Premier League\nΔυνατό τριήμερο με πολλές στοιχηματικές επιλογές από το Πάμε Στοίχημα\nΦουλ δράση έχουμε στα μέσα της εβδομάδας με ημιτελικούς στα Κύπελλα Ελλάδας, Ιταλίας και Γερμανίας, εμβόλιμη αγωνιστική σε La Liga και Ligue 1 και ντέρμπι στην Premier League.\nΤο ντέρμπι ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός παίζεται με ενισχυμένες αποδόσεις από το Πάμε Στοίχημα στην αγορά «Τελικό Αποτέλεσμα», ενώ προσφέρονται περισσότερες από 400 στοιχηματικές επιλογές.\nΣτο Κύπελλο Ιταλίας στους πρώτους ημιτελικούς η Ίντερ και η Μίλαν ήρθαν ισόπαλες με 0-0 και η Γιουβέντους κέρδισε με 1-0 εκτός έδρας τη Φιορεντίνα. Απόψε (22:00) γίνεται ο αγώνας ρεβάνς Ίντερ-Μίλαν και αύριο (22:00) ο δεύτερος ημιτελικός Γιουβέντους-Φιορεντίνα.\nΠερισσότερα από 400 ειδικά στοιχήματα προσφέρει το Πάμε Στοίχημα για το ντέρμπι Ίντερ-Μίλαν.\nΣτην Premier League τα βλέμματα είναι στραμμένα σε 2 ντέρμπι. Σήμερα (22:00) η Λίβερπουλ αντιμετωπίζει τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και αύριο (22:00) η Τσέλσι υποδέχεται την Άρσεναλ.\nΠάνω από 500 στοιχηματικές επιλογές έχουν οι παίκτες του Πάμε Στοίχημα για να ποντάρουν στα 2 αγγλικά ντέρμπι.


ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ: Η ΜΑΧΗ ΣΤΟ ΚΟΜΠΟΤΙ ΑΡΤΑΣ ΚΑΙ Ο ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΟΥ! 17:37 - TA NEA TIS MIKROSPILIAS 24\nΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ: Η ΜΑΧΗ ΣΤΟ ΚΟΜΠΟΤΙ ΑΡΤΑΣ ΚΑΙ Ο ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΟΥ! 17:37\nΣτα μέσα Μαΐου του 1821, λίγο μετά την έναρξη της Επανάστασης, ο Γεώργιος Καραϊσκάκης βρισκόταν στο στρατόπεδο των επαναστατών της δυτικής Στερεάς στο Πέτα...\nΣτις 30 του ίδιου μήνα, επικεφαλής 40 ανδρών, επιτέθηκε μαζί με τον Γιαννάκη Κουτελίδα, αρματολό των Τζουμέρκων, εναντίον των Τούρκων του χωριού Κομπότι, νοτιονανατολικά της Άρτας, χωρίς επιτυχία. Στις 8 Ιουνίου εκδηλώθηκε νέα ελληνική επίθεση στην ίδια περιοχή. Μετά από πεισματική εξάωρη μάχη, οι Τούρκοι του Ισμαήλ πασά Πλιάσα άρχισαν να υποχωρούν, έχοντας υποστεί σημαντικές απώλειες.\nΟ Καραϊσκάκης τότε άρχισε να ειρωνεύεται, με τη συνηθισμένη του «αβρότητα», τους εχθρούς. Δεν αρκέστηκε όμως σε αυτό και ανέβηκε σε έναν βράχο και τους φανέρωσε επιδεικτικά τα οπίσθιά του. Αμέσως έγινε ελκυστικός στόχος για έναν Τούρκο σκοπευτή. Μια σφαίρα τρύπησε τον μηρό του Έλληνα οπλαρχηγού και τον τραυμάτισε στα γεννητικά όργανα, διδάσκοντάς τον πως και τα πιο τολμηρά αστεία έχουν τα όριά τους.\nΕυτυχώς, το βλήμα έχασε το μεγαλύτερο μέρος της ισχύος του κατά την πορεία της μέσα από τον μηρό του Καραϊσκάκη, οπότε η ζημιά στον αγαπημένο του «πούτζο» δεν ήταν ανεπανόρθωτη. Αφού ανάρρωσε στο Λουτράκι, ο θρασύς πολεμιστής επανεμφανίστηκε ανάμεσα στους επαναστάτες, έτοιμος για νέους ηρωισμούς και νέες απειλές προς τους εχθρούς, ότι το αποθεραπευμένο του όργανο θα τους τακτοποιούσε.


Αρχική Προστασία - Αναπλάσεις «Πεζοπόρα Σχολικά Λεωφορεία» στο Δήμο Δράμας\n3 Οκτωβρίου 2019 - 09:03\nΗ παρουσίαση της Δράσης θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα της Παρασκευής 4 Οκτωβρίου, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Δράμας με ομιλητές τον κ. Αλέξανδρο Νικήτα, Διδάκτωρ Πολ. Μηχανικός-Συγκοινωνιολόγος με θέμα: Αστική Βιώσιμη Κινητικότητα και Παιδεία καινοτομώντας με Πεζοπόρα «Σχολικά Λεωφορεία» και τον κ. Σάββα Δημητριάδη, Προϊστάμενο Εκπαιδευτικών Θεμάτων ΔΙ.ΠΕ Δράμας με θέμα Καινοτομία και αναδυόμενοι κοινωνικοί ρόλοι στην εκπαιδευτική δράση Πεζοπόρα «Σχολικά Λεωφορεία».\nΠεζοπόρα Σχολικά Λεωφορεία


Μελιτζανοσαλάτα: Οι εκδοχές της και η ιστορία πίσω από το "baba ghanoush" - ελcblog - food culture - elculture.gr\nΜελιτζανοσαλάτα: Οι εκδοχές της και η ιστορία πίσω από το “baba ghanoush”\nΑπριλίου 03, 2021 ● food culture\nΜελιτζανοσαλατα: Οι εκδοχες της και η ιστορια πισω απο το “baba ghanoush”\nΜία εύκολη συνταγή για σκορδάτη μελιτζανοσαλάτα με ταχίνι\nΗ ιδέα του ντιπ (dip) είναι πως βουτάς κάποιο τρόφιμο όπως για παράδειγμα κομμένα φρέσκα λαχανικά, ένα κομματάκι τυρί ή κρέας μέσα στο μπολ που το περιέχει. Από την άλλη, την αλοιφή (spread) την εφαρμόζεις πάνω σε κάποιο τρόφιμο όπως είναι μια φέτα ψωμιού ή ένα κομμάτι αραβικής πίτας.\nΗ μελιτζανοσαλάτα είναι από τις περιπτώσεις που μπορεί κάλλιστα να σερβιριστεί και με τους δύο τρόπους. Ανάλογα την περίσταση, το συγκεκριμένο ορεκτικό μπορεί να σταθεί σε ένα γεύμα με μεζέδες, μέσα σε ένα σπιτικό σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης ή σε μια μπρουσκέτα με ψητά λαχανικά. Παραδοσιακά, οι Άραβες τρώνε τη μελιτζανοσαλάτα μαζί με αραβική πίτα για πρωινό.\nΣτα αραβικά, το baba ghanoush σημαίνει «χαϊδεμένος μπαμπάς» και βασίζεται στην ιστορία μιας Συριανής κόρης και της φροντίδας που πρόσφερε στον ηλικιωμένο πατέρα της. Ο τελευταίος, δεν μπορούσε να μασήσει την τροφή του και η κόρη του ήταν αναγκασμένη να αλέθει όλες τις τροφές. Ένα από τα λαχανικά που πολτοποίησε ήταν η μελιτζάνα, με την προσθήκη ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού και, αυτή η παρασκευή θεωρείται πως είναι ο πρόδρομος του δημοφιλούς, πλέον, baba ghanoush.\nΠιστεύεται ότι το baba ghanoush πρωτοεμφανίστηκε στην Αίγυπτο, ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι προήλθε από τους Άραβες ή τους Τούρκους. Το γεγονός με τις αλληλεπικαλυπτόμενες προελεύσεις και μικρές παραλλαγές αποδεικνύει ότι υπάρχουν κοινά χαρακτηριστικά στις παραδόσεις φαγητού σε όλη τη Μέση Ανατολή. Αναφορές για την προέλευση του φαγητού εντοπίζονται μέχρι τον 2ο αιώνα π.Χ. αναδεικνύοντας την ιστορία της περιοχής.\nΗ Μέση Ανατολή έχει πλούσια και εύφορα εδάφη λόγω των ποταμών Νείλου, Τίγρη και Ευφράτη και ήταν από τις πρώτες που ανέπτυξαν τη γεωργία. Είναι γεωγραφικό σταυροδρόμι τριών ηπείρων με παράδοση σε αυθεντικά συστατικά όπως του σκόρδου, του κόλιανδρου, της κανέλας, του κουρκουμά, του κάρδαμου και του σαφράν, τα οποία αναμείχθηκαν αρμονικά με ευρωπαϊκές και ασιατικές επιρροές. Το αποτέλεσμα ήταν να δημιουργηθεί μια τεράστια ποικιλία φαγητών πλούσια σε γεύση και συστατικά, κάτι που δικαιολογεί τις τοπικές παραλλαγές στα ίδια πιάτα, καθώς κάθε περιοχή το προσάρμοζε βάση της δικής του πρόσβασης σε υλικά. Αυτό δικαιολογεί την ύπαρξη εναλλακτικών τρόπων για την παρασκευή της μελιτζανοσαλάτας.\nΟι πιο χαρακτηριστικές εκδοχές είναι το baba ghanoush και το mutabbal με βασικά συστατικά και για τις δύο παρασκευές να είναι η ψημένη μελιτζάνα, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και το λεμόνι. Αντίθετα, οι βασικές διαφορές τους είναι ότι το πρώτο περιέχει μελάσα, ψιλοκομμένη φρέσκια ντομάτα και βότανα (όπως μαϊντανό) ενώ το δεύτερο γίνεται με ταχίνι. Βέβαια, μπορεί να δεις το ταχίνι να χρησιμοποιείται και στην παρασκευή του baba ghanoush. Και στις δύο περιπτώσεις πάντως, η μελιτζάνα μαγειρεύεται με άμεση επαφή σε φλόγα ώστε να πάρει ένα καπνιστό άρωμα.\nΠαρακάτω θα διαβάσεις για την παρασκευή μιας εύκολης μελιτζανοσαλάτας, που παραπέμπει περισσότερο στην κλασική mutabbal, και για λόγους ευκολίας οι μελιτζάνες μαγειρεύτηκαν στον φούρνο αντί να ψηθούν με φλόγιστρο.\nΠροθερμαίνω τον φούρνο στους 180°C. Πλένω καλά τις μελιτζάνες, τις τοποθετώ πάνω σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και τις τρυπάω με ένα πιρούνι.\nΤις ψήνω στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 45 λεπτά (ή ώσπου να μαλακώσουν).\nΜετά το πέρας του χρόνου ψησίματος αφαιρώ τις μελιτζάνες από τον φούρνο. Πρέπει να είναι πολύ μαλακές και η φλούδα τους να ξεφλουδίζεται εύκολα.\nΜε ένα κοφτερό μαχαίρι κόβω κάθετα τις μελιτζάνες και μεταφέρω τη σάρκα τους σε ένα μπολ.\nΠροσθέτω το ελαιόλαδο και με ένα πιρούνι λιώνω τις μελιτζάνες.\nΣτη συνέχεια προσθέτω και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύω καλά. Δοκιμάζω και διορθώνω τη γεύση αν χρειάζεται.\nΣερβίρω με φρέσκο ψωμί και απολαμβάνω.\nΣε συντήρηση στο ψυγείο για 3-4 ημέρες.


Τραγωδία με πέντε νεκρούς στην Άρτα\nΠέμπτη, 01 Αύγουστος 2013 21:20\nΚαι τέσσερις τραυματίες σε μετωπική δυο αυτοκινήτων\nΠολύνεκρο τροχαίο δυστύχημα, με θύματα και παιδιά, βύθισε στο πένθος την Άρτα, μια ανείπωτη τραγωδία στην άσφαλτο. Πέντε νεκροί και τέσσερις τραυματίες είναι ο απολογισμός από την μετωπική σύγκρουση δυο αυτοκινήτων, σε μια μεγάλη ευθεία της εθνικής οδού μεταξύ Κομποτίου και Συκούλας, στο 140,5ο χλμ της Εθνικής Οδού Άρτας -Αντιρρίου χθες νωρίς το απόγευμα.\nΧρειάστηκε η επέμβαση της πυροσβεστικής για να απεγκλωβιστούν από τα συντρίμμια νεκροί και τραυματίες οι οποίοι μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο της Άρτας και οι γιατροί έδιναν μάχη για να κρατήσουν στη ζωή ένα ανήλικο κορίτσι. Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύονταν και οι άλλοι τρεις, σύμφωνα με όσα έγινα γνωστά από τον διοικητή του νοσοκομείου, στο οποίο σήμανε συναγερμός.\nΤα δυο αυτοκίνητα συγκρούστηκαν στην ευθεία του δρόμου με σφοδρότητα, κάτω από συνθήκες που ερευνώνται από την τροχαία. Στο ένα επέβαιναν έξι άτομα, δυο γυναίκες και τέσσερα παιδιά από τη Γραμμενίτσα (φορούσαν τα μαγιό τους και πήγαιναν για μπάνιο) και είχαν κατεύθυνση προς το Μενίδι και στο άλλο ένας 40χρονος άνδρας με τους γονείς του κινούνταν με κατεύθυνση προς την πόλη της Άρτας. Κάτω από άγνωστες συνθήκες τα δυο αυτοκίνητα συγκρούστηκαν μετωπικά και το αποτέλεσμα ήταν τραγικό.\nΣύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση της αστυνομίας, από το πρώτο ΙΧ στο οποίο επέβαιναν έξι άτομα, νεκρές ανασύρθηκαν η 43χρονη οδηγός και η 31χρονη συνοδηγός καθώς και ένα 13χρονο αγόρι, ενώ σοβαρά τραυματισμένοι είναι ένα αγόρι τριών ετών και δύο κορίτσια ηλικίας 15 και 16 ετών.\nΑπό το δεύτερο αυτοκίνητο ο 40χρονος οδηγός είναι βαριά τραυματισμένος, ενώ οι γονείς του 89 ετών και 69 ετών έχασαν τη ζωή τους στη μοιραία σύγκρουση.\nΠρόκειται για ένα από τα χειρότερα δυστυχήματα στην Ήπειρο τα τελευταία χρόνια.


ΔΟΔΛΖΡΗΘΖ ΔΟΓΑΠΗΑ Β ΡΔΡΟΑΚΖΛΝ Α ΡΑΜΖΠ ΙΘΔΗΝ ΓΝΚΔΛΗΠΠΑΠ ΛΣΟΚΠΗΛΓΘ ΘΑΗ ΤΚΠΙΖΡΩΚΑΣΑ ΓΗΑΣΡΟΦΖ - PDF\nΔΟΔΛΖΡΗΘΖ ΔΟΓΑΠΗΑ Β ΡΔΡΟΑΚΖΛΝ Α ΡΑΜΖΠ ΙΘΔΗΝ ΓΝΚΔΛΗΠΠΑΠ ΛΣΟΚΠΗΛΓΘ ΘΑΗ ΤΚΠΙΖΡΩΚΑΣΑ ΓΗΑΣΡΟΦΖ\nDownload "ΔΟΔΛΖΡΗΘΖ ΔΟΓΑΠΗΑ Β ΡΔΡΟΑΚΖΛΝ 2012-2013 Α ΡΑΜΖΠ ΙΘΔΗΝ ΓΝΚΔΛΗΠΠΑΠ ΛΣΟΚΠΗΛΓΘ ΘΑΗ ΤΚΠΙΖΡΩΚΑΣΑ ΓΗΑΣΡΟΦΖ"\n1 ΔΟΔΛΖΡΗΘΖ ΔΟΓΑΠΗΑ Β ΡΔΡΟΑΚΖΛΝ Α ΡΑΜΖΠ ΙΘΔΗΝ ΓΝΚΔΛΗΠΠΑΠ ΛΣΟΚΠΗΛΓΘ ΘΑΗ ΤΚΠΙΖΡΩΚΑΣΑ ΓΗΑΣΡΟΦΖ\n2 ΗΠΡΝΟΗΘΑ ΠΡΝΗΣΔΗΑ ΓΗΑ ΣΟΖΠΖ ΑΞΑΓΝΟΔΚΔΛΩΛ ΝΠΗΩΛ ΘΑΗ ΖΘΗΘΖ ΡΖΠ ΣΟΖΠΖΠ ΑΞΑΓΝΟΔΚΔΛΩΛ ΝΠΗΩΛ Η ρξήζε απαγνξεπκέλωλ νπζηώλ ηηκωξείηαη δηόηη όπωο επί ιέμε αλαθέξεη ν ζρεηηθόο ειιεληθόο λόκνο : << Αιινηώλεη ηε γλεζηόηεηα ηνπ απνηειέζκαηνο θαη ηεο πξνζπάζεηαο ηωλ αζιεηώλ ζέηεη ζε θίλδπλν ηελ πγεία ηωλ αζιεηώλ θαη ηδίωο ηωλ αλειίθωλ θαη είλαη αληίζεην κε ηηο αξρέο ηνπ επ αγωλίδεζζε ηνπ νιπκπηζκνύ θαη ηηο ηαηξηθήο εζηθήο>>\n3 ΚΚΔ Ρα ΚΚΔ πξνβάιινπλ πεξηζζόηεξεο ηηο αξλεηηθέο επηδξάζεηο ηνπ αζιεηηζκνύ θαη εμαηηίαο ηνπο απηόο ππέζηε πνιιέο θαη βαζηέο αιιαγέο θαη σο πξνο ηνπο ζηόρνπο πνπ επηδηώθεη θαη σο πξνο ηελ νξγάλσζε ησλ αγώλσλ. Ν θαηαλαισηηζκόο, ε επηδίσμε κε θάζε ηξόπν ηνπ θέξδνπο θαη ν αληαγσληζκόο νδήγεζαλ ηνλ άλζξσπν λα εθκεηαιιεύεηαη κέρξη θαη θνξπθαίεο πνιηηηζκηθέο αμίεο όπσο απηήλ ηνπ αζιεηηζκνύ γηα λα απνθηήζεη δύλακε θαη όπσο είλαη θαλεξό ηα ΚΚΔ εμππεξεηνύλ άςνγα απηόλ ηνλ ζθνπό. Έηζη ζηηο κέξεο καο δηαπηζηώλνπκε νξηζκέλα αξλεηηθά, εθθπιηζηηθά θαηλόκελα πνπ δελ ηαηξηάδνπλ ζην αζιεηηθό ηδεώδεο. Ξξώηα από όια ην αζιεηηθό ηδεώδεο ην έθζεηξε ε εκπνξεπκαηνπνίεζε, έηζη ν αζιεηηζκόο ηαπηίζηεθε κε ην ζέακα θαη ηε δηαθήκηζε πξντόλησλ θαη νηθνλνκηθώλ δξαζηεξηνηήησλ επηρεηξήζεσλ αζρέησλ κε απηόλ.\n4 ΑΞΑΓΝΟΔΚΔΛΔΠ ΝΠΗΔΠ Νη απαγνξεπκέλεο νπζίεο ρξεζηκνπνηνύληαη από ηνπο αζιεηέο εδώ θαη ρηιηάδεο ρξόληα. Από ηνπο πξώηνπο Νιπκπηαθνύο Αγώλεο ήδε πνπ δηεμήρζεζαλ ην 776 π.σ. νη αζιεηέο θαηαλάισλαλ κεγάιεο πνζόηεηεο βνδηλνύ θξέαηνο, δνθίκαδαλ ζπάληα βνηαλα θαη καληηάξηα, πξνθεηκέλνπ λα απμήζνπλ ηελ κπηθή ηνπο κάδα αιιά θαη λα βειηηώζνπλ ηηο επηδόζεηο ηνπο, αθόκα έλα κίγκα θξαζηνύ θαη ζηξπρλίλεο, ελόο δειεηήξηνπ πνπ ζε κηθξέο δόζεηο ιεηηνπξγεί ζαλ δηεγεξηηθό, ιέγεηε πσο ήηαλ ην κπζηηθό κεξηθώλ λεαξώλ αζιεηώλ ζηηο αξραίεο Νιπκπηάδεο. Ν Όξνο ληόπηλγθ εκθαλίζηεθε γηα πξώηε θνξά ην 1889 ζηελ Αγγιία. Από ηνπο πξώηνπο ζύγρξνλνπο Νιπκπηαθνύο Αγώλεο ηνπ 1896 ππήξραλ ληνπαξηζκέλνη αζιεηέο\n5 Σν ληόπηλγθ εδξαηώζεθε ηηο δεθαεηίεο ηνπ 1920 θαη Σν 1935 Γεξκαλνί επηζηήκνλεο απνκόλσζαλ ηελ ηεζηνζηεξόλε θαη ηελ ρξεζηκνπνίεζαλ γηα λα απμήζνπλ ηελ κπτθή δύλακε ησλ αζιεηώλ ηεο ρώξαο ηνπο ζηνπ Οιπκπηαθνύο Αγώλεο ηνπ Βεξνιίλνπ ην Κηα αθόκε αλαθάιπςε ήξζε ην 1955 όηαλ δεκηνπξγήζεθαλ ηα πξώηα αλαβνιηθά ζηεξνεηδή ηα όπνηα ρξεζηκνπνηήζεθαλ από ηηο Αλαηνιηθέο ρώξεο..\n6 ΠΔΡΗΣΑΣΗΘΑ ΛΣΟΠΗΛΓΘ ΣΟΤ ΟΙΤΚΠΗΑΘΟΤ ΑΓΩΛΔ Θαηά ην 19ν αηώλα έρνπκε ηελ θαηαγξαθή ησλ πξώησλ πεξηζηαηηθώλ ρξήζεο απαγνξεπκέλσλ νπζηώλ, θπξίσο εξσίλεο θαη κνξθίλεο. Ρν 1867, ζηνπο θεκηζκέλνπο αγώλεο ησλ έμη εκεξώλ, νη Γάιινη αζιεηέο ελδέρεηαη λα ρξεζηκνπνηνύζαλ κίγκαηα θαθεΐλεο, νη Βέιγνη αζιεηέο δάραξε κε αηζέξα θαη θάπνηνη άιινη αζιεηέο αιθννινύρα πνηά κε ληηξνγιπθεξίλε. Ρν 1896, ν Arthur Lindon, Νπαιόο αζιεηήο πνπ ζπκκεηείρε ζηνλ πνδειαηηθό αγώλα Κπνξληό- Ξαξίζη, έκεηλε ζηελ Ηζηνξία σο ν πξώηνο αζιεηήο πνπ, ζύκθσλα κε επίζεκα ζηνηρεία, πεζαίλεη από ηε ρξήζε νπζηώλ ληόπηλγθ. Κεξηθνί από ηνπο ζαλάηνπο δηαζήκσλ αζιεηώλ πνπ ζεκάδεςαλ ηελ αζιεηηθή ηζηνξία ήηαλ νη παξαθάησ :\n7 Από ην 1960, ζηελ αλαηνιηθή Γεξκαλία ιεηηνύξγεζε έλα ζπζηεκαηηθό πξόγξακκα ρξεζηκνπνίεζεο επηθίλδπλσλ εξγνγελώλ νπζηώλ κε ηελ θσδηθή νλνκαζία Δζληθό πξόγξακκα Σν πξόγξακκα απηό εηζήγαγε πεξίπνπ αζιεηέο, ζηηο αθαδεκίεο όπνπ έθαλαλ «πξνπόλεζε», ζηηο θαξκαθεπηηθέο νπζίεο, κε ζθνπό λα βειηηώζνπλ ηηο επηδόζεηο ηνπο. Όηαλ δηαιύζεθε ην θξάηνο ηεο Αλαηνιηθήο Γεξκαλίαο νη απνθαιύςεηο ήηαλ ζπληαξαθηηθέο. πγθηλεηηθή ήηαλ ε αθήγεζε πξώελ αζιήηξηαο, πνπ αλέθεξε όηη, ελώ ήηαλ αθόκε ζην δεκνηηθό, ηελ ππνρξέσλαλ λα ιακβάλεη ηα κπιε ραπάθηα (εηθάδεηαη όηη ήηαλ ζηεξνεηδή) θαη θπζηθά λα αθνινπζεί έλα εμνλησηηθό πξόγξακκα πξνπόλεζεο. Όηαλ ε αζιήηξηα ζέιεζε λα ζηακαηήζεη ηνλ αζιεηηζκό θαη λα βγεη από ην εζληθό πξόγξακκα, θάιεζαλ ζην ζρνιείν ηνπο γνλείο ηεο γηα λα ηνπο εμεγήζνπλ όηη εάλ ε θόξε ηνπο ζηακαηήζεη απηνί ζα ράζνπλ όια ηα πξνλόκηα πνπ ηνπο είραλ δνζεί. Δμαηηίαο ησλ πηέζεσλ ην λεαξό θνξίηζη αλαγθάζηεθε λα ζπλερίζεη ηόζν λα πξνπνλείηαη όζν θαη λα παίξλεη ηα ραπάθηα. Τπάξρνπλ θαη άιιεο ζπγθινληζηηθέο καξηπξίεο όπσο, αζιήηξηαο πνπ κεηά από ρξόληα ρξήζε ζηεξνεηδώλ είρε αιιαγή ζηα ραξαθηεξηζηηθά ηνπ θύινπ ηεο, αζιεηξηώλ πνπ έκελαλ έγθπνη γηα λα επηηεπρζεί νξηζκέλε νξκνληθή αληίδξαζε ηνπ νξγαληζκνύ, εκθύζεζε αεξίσλ εληόο ηνπ ζώκαηνο αζιεηή θηι.\n8 Ρν 1904, ζηνπο Νιπκπηαθνύο Αγώλεο πνπ δηεμήρζεζαλ ζην Παηλη Ινύηο ησλ Ζ.Ξ.Α, ν Ρόκαο Σηθο ρξεζηκνπνίεζε αιθνόι θαη θνθαΐλε γηα λα ληθήζεη αιιά θαηέξξεπζε αθνύ πέξαζε σο ληθεηήο ηε γξακκή ηεξκαηηζκνύ. Ρν 1960, o Γαλόο αζιεηήο Δλεκάξθ Γηέλζελ πιήξσζε κε ηε δσή ηνπ ην ηίκεκα ηεο ρξήζεο ησλ ακθεηακηλώλ. Ρν 1967, ν Άγγινο πνδειάηεο Ρνκ Πίκπζνλ ρξεζηκνπνίεζε επίζεο ακθεηακίλεο θαη αθνύ θαηάθεξε λα αλεβεί ζην πνδήιαηό ηνπ, κεηά από δύν πηώζεηο, έπεζε λεθξόο ζην έδαθνο. Πηελ πνδειαηηθή ηνπ κπινύδα βξέζεθαλ ακθεηακίλεο, όπσο επίζεο, θαη ζηηο απνζθεπέο ηνπ.\n9 Θζηνξηθά ζηνηρεία γηα ηα ζπκπιεξώκαηα δηαηξνθήο\n10 ΦΠΗΘΑ ΠΚΞΙΖΟΩΚΑΡΑ ΓΗΡΟΝΦΖΠ. πηξνπιίλα\n17 ΓΕΜΘΙΑ ΓΘΑ ΣΗΜ ΙΡΕΑΣΘΜΗ Σν ζπλεζέζηεξα ρξεζηκνπνηνύκελν ζπκπιήξωκα. Ξαξόιν πνπ ε θξεαηίλε αλαθαιύθζεθε ην 1835, ε ρξήζε ηεο γλώξηζε κηα πξσηνθαλή άλνδν ηα πξόζθαηα ρξόληα. Νινέλα θαη πεξηζζόηεξνη αζιεηέο αλαθαιύπηνπλ όηη ε δξάζε ηεο θξεαηίλεο απμάλεη ζε κεγάιν βαζκό ηηο επηδόζεηο ηνπο. Ξην ζπγθεθξηκέλα, ηα ζπκπιεξώκαηα θξεαηίλεο έρνπλ σο απνηέιεζκα ηε βειηίσζε ηεο δύλακεο θαη ηεο αληνρήο, θαη απνηέιεζκα απηώλ είλαη όηη ν κπτθόο όγθνο κπνξεί λα αλαπηπρζεί ηαρύηεξα. Δλ ησ κεηαμύ, απηό έρεη απνδεηρζεί θαη από πνιιέο επηζηεκνληθέο κειέηεο θαη νδήγεζε ζηελ θαηαμίσζε ηεο θξεαηίλεο σο έλα από ηα επξύηεξα ρξεζηκνπνηνύκελα ζπκπιεξώκαηα ζην ρώξν ηνπ αζιεηηζκνύ.\n18 1. Ζ ζπλνιηθή πνζόηεηα θξεαηίλεο ζηνλ νξγαληζκό είλαη έλαο ζπλδπαζκόο κεηαμύ ηεο ελδνγελνύο παξαγσγήο θαη ηεο εμσγελνύο πξόζιεςεο. 2. Ζ πνζόηεηα πνπ κπνξεί λα "απνζεθεπηεί" ζηνλ νξγαληζκό είλαη πεξηνξηζκέλε θαη ΑΡΝΚΗΘΑ, ΓΔΛΔΡΗΘΑ, ΞΟΝΘΑΘΝΟΗΠΚΔΛΖ 3. Όζνη έρνπλ κεγαιύηεξεο κπτθέο κάδεο κπνξνύλ λα "απνζεθεύζνπλ" θαη κεγαιύηεξεο πνζόηεηεο θξεαηίλεο. 4. Όζνη έρνπλ θαιό θπθινθνξηθό ζύζηεκα θαη ζπθώηη ζε θαιή ιεηηνπξγηθή θαηάζηαζε κπνξνύλ λα παξάγνπλ ελδνγελώο θαη λα κεηαθέξνπλ ζηνπο κπο κεγαιύηεξεο πνζόηεηεο θξεαηίλεο. ΠΖΓΔ ΘΡΔΑΣΗΛΖ Δμσγελώο ε θξεαηίλε κπνξεί λα εηζαρζεί ζηνλ νξγαληζκό κε δύν ηξόπνπο: α) Κε ηξνθέο πνπ πεξηέρνπλ θξεαηίλε. β) Κε ζπκπιεξώκαηα θξεαηίλεο. Νη κόλεο ηξνθέο πνπ πεξηέρνπλ θξεαηίλε είλαη όζεο πεξηέρνπλ κπτθνύο ηζηνύο, δειαδή όια ηα θξεαηηθά θη εηδηθά ην κνζραξίζην θξέαο. Ρν κνζραξίζην θξέαο είλαη από ηηο αλώηαηεο πεγέο θξεαηίλεο γηαηί πεξηέρεη θξεαηίλε ζε πνζνζηό πεξίπνπ 0,4% (4-5 γξακκάξηα ζην θηιό). Ξξνζνρή όκσο: Όζν πην παρύ είλαη ην θξέαο ηόζν ιηγόηεξε θξεαηίλε πεξηέρεη, αθνύ πεξηέρεη ιηγόηεξν κπτθό ηζηό.\n19 ΛΡΝΞΗΛΓΘ ΘΑΗ ΑΞΑΓΝΟΔΚΔΛΔΠ ΝΠΗΔΠ ΠΡΝΛ ΑΘΙΖΡΗΠΚΝ. Ρεζηνζηεξόλε Δίλαη ε θύξηα αλδξηθή νξκόλε θαη έλα αλαβνιηθό ζηεξνεηδέο. Πηνπο άλδξεο, ε ηεζηνζηεξόλε παίδεη ζεκαληηθό ξόιν ζηελ αλάπηπμε ηνπ αλδξηθνύ αλαπαξαγσγηθνύ ηζηνύ, όπσο ησλ όξρεσλ θαη ηνπ πξνζηάηε θαζώο θαη ζηελ πξνώζεζε δεπηεξνγελώλ ζεμνπαιηθώλ ραξαθηεξηζηηθώλ όπσο ε απμεκέλε κπτθή θαη νζηηθή κάδα θαη ε αλάπηπμε ηεο ηξηρνθπΐαο. Ζ ηεζηνζηεξόλε δελ παξακέλεη ζηαζεξή θαζ όιε ηε δηάξθεηα ηεο δσήο ζηνπο άλδξεο. Κεηά ηα 40 αξρίδεη λα κεηώλεηαη θαηά 1-2% εηεζίσο. Έηζη κεηά ηελ ειηθία ησλ εηώλ, ην 25-30% ησλ αλδξώλ έρνπλ πιένλ ρακειή ηεζηνζηεξόλε θαη πάζρνπλ από ην επνλνκαδόκελν ζύλδξνκν αλεπάξθεηαο ηεζηνζηεξόλεο, ην νπνίν κπνξεί λα δεκηνπξγήζεη αξθεηά πξνβιήκαηα. Δπίζεο, όηαλ ε ηεζηνζηεξόλε είλαη κεησκέλε ζηνλ άλδξα κπνξεί λα πξνθαιέζεη αύμεζε ηνπ ζσκαηηθνύ βάξνπο, απώιεηα ηξηρώλ από ην πξόζσπν θαη από ην ζώκα, κείσζε ηεο κπτθήο κάδαο, πόλνπο ζηηο αξζξώζεηο, εμάςεηο θαη πξνβιήκαηα ζηελ εξσηηθή δσή.\n20 ΑΜΖΡΗΘΖ ΝΟΚΝΛΖ Ζ αλζξώπηλε απμεηηθή νξκόλε είλαη πξντόλ ηνπ εγθεθάινπ θαη βνεζά ην ζώκα λα ειέγρεη ηελ ρξήζε ησλ πξσηετλώλ θαη πδαηαλζξάθσλ ζηελ δηαδηθαζία ηεο αλάπηπμεο θαη ζπκβάιιεη ζηελ πξσηετλνζύλζεζε.ρα επίπεδα ηεο θπζηθήο νξκόλεο είλαη ζην κέγηζην θαηά ηελ δηάξθεηα ηεο θπζηνινγηθήο σξηκόηεηαο, αιιά ζπλερίδεη λα παξάγεηαη ζε κηθξόηεξεο πνζόηεηεο θαζ όιε ηε δηάξθεηα ηεο ελειηθίσζεο, σο επί ην πιείζηνλ ζηελ δηάξθεηα ηνπ βαζέσο ύπλνπ. Δηθάδεηαη όηη όηαλ κεηώλνληαη ηα επίπεδα ηεο νξκόλεο, κε ηελ γήξαλζε, είλαη ελ κέξε ππεύζπλε γηα ηελ κείσζε θάπνησλ ζσκαηηθώλ ιεηηνπξγηώλ, όπσο δύλακε, πγεία θαη αλνζνπνηεηηθή ιεηηνπξγία όπσο θπζηνινγηθά παξνπζηάδεηαη θαηά ηελ γήξαλζε.\n21 ΠΡΔΟΝΔΗΓΖ ΑΛΑΒΝΙΗΘΑ Οη πεξηζζόηεξνη εηδηθνί θαηεγνξηνπνηνύλ ηα αλαβνιηθά ζηεξνεηδή, καδί κε ηα λαξθωηηθά θαη ηα δηεγεξηηθά. Υπάξρνπλ πνιινί ιόγνη όπωο π.ρ. εμάξηεζε, αλνρή θ.η.ι\n22 ΡΗ ΔΊΛΑΗ ΡΑ ΑΛΑΒΝΙΗΘΑ ΠΡΔΟΝΔΗΓΖ Ρα αλαβνιηθά ζηεξνεηδή είλαη ζπλζεηηθά παξάγσγα ηεο ηεζηνζηεξόλεο. Πηνπο άληξεο, ε ηεζηνζηεξόλε παξάγεηαη από ηνπο όξρεηο. Δξγαζηεξηαθά απνκνλώζεθε ζηα ηέιε ηεο δεθαεηίαο ηνπ 20 θαη από ην 1935 άξρηζαλ λα εκθαλίδνληαη ηα πξώηα ζύλζεηα παξάγσγά ηεο. Νη αλαβνιηθέο επηδξάζεηο είλαη ε απμεκέλε ζύλζεζε πξσηετλώλ ζηνλ νξγαληζκό θαη ν πεξηνξηζκόο ηεο απώιεηάο ηνπο. Αλ ρνξεγεζεί ηεζηνζηεξόλε ζηνλ νξγαληζκό είηε από ην ζηόκα είηε κε έλεζε, δελ ζα επηηεπρζνύλ ζεκαληηθέο επηδξάζεηο, γηαηί ε ηεζηνζηεξόλε επηδξά γηα ειάρηζην ρξόλν κεο ζηνλ νξγαληζκό (έρεη κηθξό ρξόλν εκηδσήο). Ζ ινγηθή ηεο παξαγσγήο εκηζπλζεηηθώλ ζηεξνεηδώλ βαζηζκέλσλ ζηελ ηεζηνζηεξόλε είλαη ε παξαγσγή νπζηώλ κε αληίζηνηρεο δξάζεηο κε κεγαιύηεξν ρξόλν δξάζεο ζηνλ νξγαληζκό\n23 ΝΗ ΔΞΗΓΟΑΠΔΗΠ ΡΩΛ ΑΛΑΒΝΙΗΘΩΛ ΠΡΔΟΝΔΗΓΩΛ (ΑΛΔΞΗΘΚΖΡΔΠ ΔΛΔΟΔΗΔΠ) Ιαξδηαγγεηαθό ζύζηεκα: Αλ θαη νη αιιαγέο ζην αλαπαξαγσγηθό ζύζηεκα είλαη εληππσζηαθέο ηόζν ζηνπο άλδξεο όζν θαη ζηηο γπλαίθεο, νη ζάλαηνη ησλ ρξεζηώλ πξνέξρνληαη θπξίσο από ην θαξδηαγγεηαθό θαη ηηο απηνθηνλίεο. πνινγίδεηαη όηη νη ρξήζηεο ζηεξνεηδώλ έρνπλ ηεηξαπιάζηα πηζαλόηεηα λα πεζάλνπλ ζπγθξηηηθά κε ηνπο κε ρξήζηεο. Νη πεξηζζόηεξνη ζάλαηνη πξνέξρνληαη θπξίσο από αξξπζκίεο, εκθξάγκαηα θαη θαξδηαθή αλεπάξθεηα. Ήπαξ: Νη επηδξάζεηο ζην ζπθώηη είλαη άζρεκεο θαη πνιιέο θνξέο ζαλαηεθόξεο. Ν θαξθίλνο ηνπ ήπαηνο, αλ θαη είλαη κία ηξνκαθηηθή παξελέξγεηα, είλαη ζπάληνο, αιιά δηαηαξαρέο ζηε ιεηηνπξγία ηνπ ήπαηνο είλαη αξθεηά ζπρλέο. Ψπρνινγηθέο επηδξάζεηο: πάξρνπλ πνιιέο αλαθνξέο κε ηξαγηθέο επηδξάζεηο ησλ ζηεξνεηδώλ ζηελ ςπρηθή πγεία. Έρνπλ αλαθεξζεί πεξηπηώζεηο ζρηδνθξέλεηαο, θόλσλ, καλίαο, ελδννηθνγελεηαθήο βίαο θαη αθξαίσλ ςπρηαηξηθώλ παζήζεσλ. Νη πεξηζζόηεξνη ρξήζηεο, επίζεο, εκθαλίδνπλ πνιύ βίαηε ζπκπεξηθνξά.\n26 ΔΟΘΟΝΞΝΗΖΡΗΛΖ ΘΑΗ ΛΡΝΞΗΛΓΘ ΑΗΚΑΡΝΠ Ζ εξπζξνπνηεηίλε είλαη κηα γιπθνπξσηεΐλε πνπ θπζηνινγηθά παξάγεηαη ζηα λεθξά θαη επηδξά ζηνλ κπειό ησλ νζηώλ. Κε ηε βνήζεηα ηεο εξπζξνπνηεηίλεο, ν κπειόο ησλ νζηώλ ελεξγνπνηείηαη πξνθεηκέλνπ λα παξαρζνύλ ηα εξπζξά αηκνζθαίξηα. Απηά πεξηέρνπλ αηκνζθαηξίλε, ε νπνία κεηαθέξεη ην απαξαίηεην νμπγόλν ζηα δηάθνξα όξγαλα ηνπ αλζξώπηλνπ ζώκαηνο. Αληίζηνηρα ην ληόπηλγθ αίκαηνο πξαγκαηνπνηείηαη σο εμήο: 2-3 κήλεο πξηλ ηνλ αγώλα, ιακβάλεηαη από ηνλ αζιεηή κεξηθή πνζόηεηα από ην αίκα ηνπ.\n27 . Ρν αίκα απηό απνζεθεύεηαη, ελώ ην ζώκα ηνπ αζιεηή παξάγεη θπζηνινγηθά πεξηζζόηεξν αίκα γηα λα επηζηξέςεη ζε κηα θπζηνινγηθή θαηάζηαζε. Ρν απνζεθεπκέλν αίκα ρνξεγείηαη ζηνλ αζιεηή πεξίπνπ 1 εβδνκάδα πξηλ ηνλ αγώλα. Ζ ρνξήγεζε επηπιένλ αίκαηνο απμάλεη ηνλ αξηζκό ησλ εξπζξνθπηηάξσλ θαη έηζη βειηηώλεη ηελ ηθαλόηεηα ηνπ ζώκαηνο ηνπ αζιεηή λα κεηαθέξεη νμπγόλν θαη ζπλεπώο απμάλεηαη ε ηθαλόηεηα ηνπ ζώκαηνο λα κεηαθέξεη νμπγόλν ζηνπο ηζηνύο. Βξίζθεη εθαξκνγή ζε αζιήκαηα αληνρήο όπσο νη αγώλεο δξόκνπ (κεγάισλ ζπλήζσο απνζηάζεσλ), ε πνδειαζία, ην cross country ζθη θαη άιια. Δλαιιαθηηθά ν αζιεηήο κπνξεί λα ιάβεη αίκα (κεηάγγηζε αίκαηνο) ή εξπζξά αηκνζθαίξηα από θάπνηνλ άιιν αζιεηή\n28 ΒΑΠΗΘΔΠ ΓΗΑΡΟΝΦΗΘΔΠ ΝΠΗΔΠ ΘΑΗ ΡΟΝΦΔΠ ΝΞΝ ΞΔΟΗΔΣΝΛΡΑΗ Οη πδαηάλζξαθεο είλαη ηα λνκίζκαηα ελέξγεηαο ηνπ ζώκαηόο καο. Τα πεξηζζόηεξα ηξόθηκα πνπ ηξώκε θαζεκεξηλά απνηεινύληαη από πδαηάλζξαθεο. Ο νξγαληζκόο καο, δηαζπά ηνπο πδαηάλζξαθεο ζε κηθξόηεξα θνκκάηηα, ηε γιπθόδε, ηελ νπνία θαίεη γηα λα πάξνπκε ηελ ελέξγεηα πνπ ρξεηαδόκαζηε όιε κέξα γηα λα δήζνπκε.\n29 ΤΔΑΣΑΜΘΡΑΙΕ ν ζεζαπξόο\n30 ΠΔ ΡΗ ΒΝΖΘΝΛ ΝΗ ΓΑΡΑΛΘΟΑΘΔΠ 1. Υαιαξώλνπλ 2. Βνεζνύλ ζηελ απώιεηα βάξνπο 3. Πξνζθέξνπλ θπηηθέο ίλεο 4. Υνξηαίλνπλ 5.Παξέρνπλ ελέξγεηα\n31 Σξνθέο πνπ πεξηέρνπλ πδαηάλζξαθεο: Σα δπκαξηθά Σν ξύδη Ζ παηάηα Σα όζπξηα Σα θξνύηα\n32 ΞΟΩΡΔΗΛΔΠ ΘΑΗ ΡΟΝΦΗΚΑ Σξνθέο πινύζηεο ζε πξσηείλεο: Άπαρν κνζραξίζην θξέαο Αζπξάδη απγνύ Σηήζνο θνηόπνπινπ Τπξί ηύπνπ cottage Όζπξηα Σαξδέια Τόλνο Ξεξνί θαξπνί Γάια(ρακειώλ ιηπαξώλ)\n33 ΗΚΕΙΣΡΟΚΤΣΕ Νη ειεθηξνιύηεο είλαη ζηνηρεία πνπ βξίζθνληαη ζηα πγξά ηνπ ζώκαηνο θαη θέξνπλ ειεθηξηθό θνξηίν. Ζ δηαηήξεζε ηεο ηζνξξνπίαο ηνπο είλαη ζεµαληηθή, αθνύ ξπζµίδνπλ ηελ θαηαλνµή λεξνύ ζηνλ νξγαληζκό, επεξεάδνπλ ην ph ηνπ αίµαηνο θαη ζπµβάιινπλ ζηε λεπξνµπτθή δηέγεξζε. Θπξίσο ην θαινθαίξη, έρνπκε πεξηζζόηεξε αλάγθε από ειεθηξνιύηεο όπσο ην λάηξην θαη ην ριώξην (ηα βξίζθνπκε ζην θνηλό αιάηη ρισξηνύρν λάηξην ζην ςσκί, ην βνύηπξν, ην γάια, ηε ζνθνιάηα, ην ζπαλάθη, ηα θαξόηα) θαζώο θαη ην θάιην, πνπ βξίζθεηαη ζε θξνύηα θαη ιαραληθά (θπξίσο κπαλάλα, πνξηνθάιη, ξνδάθηλν, πεπόλη, παηάηα).\n34 ΑΜΟΡΓΑΜΕ ΟΤΘΕ Σπκβάιινπλ ζηελ δύλακε θαη δνκή ηωλ νζηώλ, δηαηεξώληαο ηα δπλαηά θαη αλεθηηθά ζηηο θαθώζεηο. Μεηάδνζε λεπξηθώλ εξεζηζκώλ & ξύζκηζε ζπζηαιηηθόηεηαο κπώλ. Ρύζκηζε ηνπ ph ηνπ ζώκαηνο. Μεηαθνξά ηνπ νμπγόλνπ. Ρύζκηζε ηεο ηζνξξνπίαο ηωλ πγξώλ ηνπ ζώκαηνο. Μεηαβνιηζκόο.\n35 ΚΔΣΑΙΙΑ Σα κέηαιια ηα δηαθξίλνπκε ζε αλόξγαλα ζηνηρεία πνπ είλαη θαη ηα πιένλ απαξαίηεηα. Βξίζθνληαη ζε κεγάιεο πνζόηεηεο ζηνλ νξγαληζκό καο θαη ηα ιηγόηεξν απαξαίηεηα πνπ ηα νλνκάδνπκε ηρλνζηνηρεία θαη βξίζθνληαη ζε πνιύ κηθξέο πνζόηεηεο ζηνλ νξγαληζκό καο. Σέινο ππάξρνπλ θαη ηα βαξηά κέηαιια ή ηνμηθά πνπ δεκηνπξγνύλ ζνβαξά πξνβιήκαηα ζηελ πγεία καο γηα απηό πξέπεη λα απνθεύγνληαη.\n41 ΕΛΠΟΡΕΤΛΑΣΟΠΟΘΗΗ ΑΘΚΗΣΘΛΟΤ\n42 ΣΗ ΔΗΛΑΗ ΣΟ ΦΑΗΛΟΚΔΛΟ ΑΤΣΟ Ζ παγθνζκηνπνίεζε ηνπ αζιεηηζκνύ ζπλνδεύεηαη από κηα ζπλερώο απμαλόκελε ζύλδεζή ηνπ κε νηθνλνκηθά ζπκθέξνληα. Σν ζεκεξηλό αζιεηηθό κνληέιν ιεηηνπξγεί σο κέζν θεξδνθνξίαο δηαθόξσλ εηαηξηώλ. Ο αζιεηήο κεηαηξέπεηαη ζε δηαθεκηζηηθό κνληέιν ηεο εηαηξίαο κε ην νπνίν νη λένη πξέπεη λα ηαπηηζηνύλ. Ο ζύγρξνλνο αζιεηήο είλαη έλα ρεηξαγσγεκέλν εξγαιείν κε θύξην ζθνπό ηελ παξαγσγή θέξδνπο.\n43 ΣΡΟΠΟΗ ΑΛΣΗΚΔΣΩΠΗΖ Αλαδόκεζε ηεο θνηλσλίαο. Αλαγλώξηζε από ηελ πνιηηεία θαη όρη από ηελ πνιπεζληθή εηαηξεία. Ρν παλ είλαη ην «επ αγσλίδεζζαη» θαη όρη ε λίθε. Ππλαδέιθσζε θαη εηξήλε κεηαμύ αζιεηώλ. Ηζόηηκε πξνβνιή όισλ ησλ αζιεκάησλ. Έκθαζε ζηνλ εξαζηηερληθό αζιεηηζκό. Πσκαηεία δεκνθξαηηθά δηνηθνύκελα. Θέζπηζε λόκσλ. Δλεκέξσζε γηα ηελ αμία ηνπ αζιεηηζκνύ. Ππλεηδεηνπνίεζε ηεο αμίαο ηνπ αζιεηηζκνύ.\n44 ΕΤ ΑΓΩΜΘΖΕΘΑΘ\n45 ΣΘ ΗΛΑΘΜΕΘ ΣΟ ΕΤ ΑΓΩΜΘΖΕΘΑΘ Σν Δπ Αγσλίδεζζαη ή Fair Play, όπσο απνδίδεηαη δηεζλώο, σο ζεζκόο αιιά θαη σο θίλεζε νηθνπκεληθήο εκβέιεηαο, πνπ δηέπεηαη από ζύζηεκα αμηώλ, απνηειεί βαζηθό, ζεκειηώδεο ζηνηρείν, θάζε πξαγκαηηθήο, αζιεηηθήο ζπλάληεζεο, θάζε πξαγκαηηθήο αζιεηηθήο ζπκπεξηθνξάο. Γείρλεη ηνπο δξόκνπο, νη νπνίνη κέζα από ηνπο ζπκβνιηζκνύο ηνπ αζιεηηζκνύ, επεξεάδνπλ θαη ηελ ίδηα ηελ θνηλσλία.\n46 O ζεζκόο ηνπ «Δπ Αγσλίδεζζαη» δεκηνπξγήζεθε από ην Ππκβνύιην ηεο Δπξώπεο θαη ζπγθεθξηκέλα από ηελ Δπηηξνπή Αζιεηηθήο Αλάπηπμεο θαηά ηε δηάξθεηα ηεο 1εο Πηξνγγπιήο Ρξάπεδαο ηνπ Αζιεηηζκνύ, ηεο Αλνρήο, θαη ηνπ Δπ Αγσλίδεζζαη, πνπ έιαβε ρώξα ζην Άκζηεξληακ ζηηο 11 Απξηιίνπ Νη βαζηθέο αξρέο ηνπ ζεζκνύ, ηνπ Δπ Αγσλίδεζζαη δείρλνπλ ηνπο δξόκνπο, νη νπνίνη κέζα από ηνπο ζπκβνιηζκνύο ηνπ αζιεηηζκνύ, επεξεάδνπλ αθόκε θαη ηελ ίδηα ηελ θνηλσλία. Δίλαη ε έλλνηα πνπ δηθαηώλεη ηνλ αζιεηηζκό. Δίλαη ην πλεύκα ηεο επγελνύο άκηιιαο πνπ θαηαδεηθλύεη ην κεγαιείν ηνπ θάζε αζιεηή θαη αλζξώπνπ. Δίλαη ε κεγαιύηεξε λίθε ζε θάζε αγώλα.\n47 ΔΤ ΑΓΩΛΗΕΔΘΑΗ EINAI: Πύζηεκα αμηώλ. Ρξόπνο ζθέςεο. Πηάζε δσήο. Πεβαζκόο ζηελ άπνςε ηνπ άιινπ. Πεβαζκόο ζηελ αζιεηηθή δηαδηθαζία. Εήηεκα πξνζσπηθήο δέζκεπζεο ηνπ αηόκνπ. Πεβαζκόο ζηνπο θηιάζινπο. Δλάληηα ζηε ρξήζε αλαβνιηθώλ. Δλάληηα ζηε βία. Πεβαζκόο ζην πεξηβάιινλ. Ξεηζαξρεκέλε θαη γελλαηόδσξε ζπκπεξηθνξά ζύκθσλε κε ηα αζιεηηθά ηδεώδε\n48 ΟΔΘΝΟ ΠΡΝΛ ΑΘΙΖΡΗΠΚΝ\n49 Θώζηαο Θεληέξεο\n50 Γηνπζέηλ Κπνιη\n51 Yelena Isinbayeva\n52 1 ε ΤΠΟΟΚΑΓΑ ΒΑΙΘΑΛΖ ΓΔΠΞΝΗΛΑ ΒΑΒΑΚΖ ΞΔΡΟΑ ΑΛΑΠΡΑΠΗΑ ΞΑΞΑΘΑΟΚΔΕΖ ΔΠΡΑΘΗΝΠ ΡΠΔΟΘΔΡΕΗΓΖΠ 2 ε ΤΠΟΟΚΑΓΑ 3 ε ΤΠΟΟΚΑΓΑ ΞΔΡΟΝΓΔΓΑ ΒΑΠΗΙΗΘΖ ΠΗΩΡΑ ΚΑΟΗΑ ΣΑΡΕΖΓΔΩΟΓΗΝ ΔΙΔΘΔΟΗΑ ΛΗΘΝΙΑΗΓΖΠ ΓΔΩΟΓΗΝΠ ΞΔΡΟΔΛΡΠΖ ΒΑΠΗΙΗΘΖ 4 ε ΤΠΟΟΚΑΓΑ ΡΠΗΑΘΑΙΝ ΚΔΟΝΞΖ ΓΗΑΛΛΝ ΓΑΟΦΑΙΙΗΑ ΘΑΟΑΡΕΗΑΠ ΓΖΚΗΡΟΗΝΠ ΑΟΓΑΙΖ ΓΑΟΦΑΙΙΗΑ ΠΡΔΟΡΠΝ ΓΑΟΦΑΙΙΗΑ ΣΑΡΕΖΠΡΝΓΗΑΛΛΖ ΠΝΦΗΑ ΞΑΞΑΓΔΩΟΓΗΝ ΑΗΘΑΡΔΟΗΛΖ ΠΗΑΓΙΖ ΑΛΡΩΛΗΑ ΘΔΡΠΔΡΕΗΓΝ ΔΙΔΘΔΟΗΑ ΘΑΘΖΓΖΣΔ:ΘΑΟΑΘΝΙΖΠ ΑΘΑΛΑΠΗΝΠ ΡΔΟΕΖΠ ΖΙΗΑΠ


GreekBlock: Τι δήλωσε ο Τρεμόπουλος για την Μακεδονία και την πολυεθνική ιστορία!\nΤι δήλωσε ο Τρεμόπουλος για την Μακεδονία και την πολυεθνική ιστορία!\nΤο δημοσίευμα της εφημερίδας Espresso, αναφορικά με την παρουσία του στην παρουσίαση του «Μακεδονικού Αναγνωστικού» κλήθηκε να σχολιάσει σε συνέντευξή του στο ραδιοσταθμό Real FM, ο επικεφαλής του ευρωψηφοδελτίου των Οικολόγων – Πράσινων, Μιχάλης Τρεμόπουλος.\n«Έχουμε τοποθετηθεί, υπέρ μιας κοινά αποδεκτής σύνθετης ονομασίας(...) Ξέρετε πως έλεγαν την οργάνωση του Παύλου Μελά, το 1904; Ελληνομακεδονικό κομιτάτο. Ενοιωθε την υποχρέωση να βάλει έναν προσδιορισμό. Η Μακεδονία έχει μία πολυεθνική ιστορία αιώνων.(...) Αυτή η πολυεθνική ιστορία, δεν μπορεί να μονοπωληθεί από καμία πλευρά», υποστήριξε ο κ. Τρεμόπουλος και για την παρουσία του στην επίμαχη εκδήλωση είπε:\n«Το Abecedar, που ήταν αποτύπωση της σλαβομακεδονικής γλώσσας, βγήκε με έξοδα του Ελληνικού Δημοσίου το 1924. Στην παρουσίαση αυτού του βιβλίου ήμουν και φυσικά δεν ήταν κάτι επιλήψιμο».\n«Εγώ δεν γεννήθηκα σε καμιά γωνιά αποστειρωμένη. Εδώ στη Βόρεια Ελλάδα, τους ξέρουμε, είναι δίπλα μας, είναι γείτονές μας, φίλοι μας, συμφοιτητές μας. Δεν μπορείς να αδιαφορήσεις για μια πραγματικότητα. Υπάρχει μειονότητα στη Θράκη, υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι έχουν άλλη εθνική συνείδηση. Δεν σημαίνει ότι εμείς θα τους εξοντώσουμε.\nΔεν θα κάνουμε κανένα καινούριο Μακεδονικό Αγώνα. Αρα λοιπόν, πρέπει κανείς να διαλέξει. Ή θα είναι με αυτούς οι οποίοι θέλουν εθνική εκκαθάριση, ή τη λογική της συνύπαρξης», κατέληξε ο επικεφαλής του ευρωψηφοδελτίου των Οικολόγων – Πράσινων. Διαβάστε τη συνέχεια...\nΜετά από τις κραυγαλέα μισελληνικές θέσεις των Τρεμόπουλων και ο τελευταίος φερετζές του ψευδώνυμου σχήματος της οικολογίας πέφτει. Δείτε με τα μάτια σας το ξεδιάντροπο ξεπούλημα των Οικολόγων Πράσινων στον Βγενόπουλο και την MARFIN, μέσα από αλλεπάλληλες ΟΛΟΣΕΛΙΔΕΣ διαφημιστικές καταχωρήσεις το 2008 και το 2009 στην ΕΠΙΣΗΜΗ εφημερίδα του κόμματος, την Πράσινη Πολιτική.\nΜπράβο στους Οικοσοσιαλιστές που ανέβασαν το ντοκουμέντο της ντροπής.\nΟι καταχωρήσεις, 8 συνολικά τον αριθμό, ψιθυρίζεται ότι απέφεραν 160.000 Ευρώ στους Οικολόγους Πράσινους κατευθείαν από το ταμείο τη MARFIN.\nΌπως, προκλητικότατα είπε ο υποψήφιος ευρωβουλευτής Χρυσόγελος στον Λαζόπουλο, οι Οικολόγοι Πράσινοι κάνουν μια "φθηνή" καμπάνια 150.000 Ευρώ. Να μας πουν λοιπόν πού τα βρήκαν, όταν δεν έχουν κρατική χρηματοδότηση και η χρηματοδότηση από τους Πράσινους Ευρώπης κυμαίνεται περί τα 20.000 Ευρώ ετησίως.\nΑσύλληπτη πολιτική απάτη.\nΕίναι χρέος κάθε άξιου λειτουργού του Τύπου και του Διαδικτύου να ξεσκεπάσει το όνειδος.\nΓια μια ακόμη φορά γκρεμίζουν την μεγάλη υπόθεση της Οικολογίας οι αδίστακτοι ντήλερς του περιβαλλοντισμού της χυδαίας αγοράς. Δείτε κι αυτό...\nΕτικέτες κοινωνία, Μακεδονία, οικολόγοι πράσινοι, πολιτική, Τρεμόπουλος


Kοινωνικό φροντιστήριο από τον Δήμο Ανατολικής Μάνης. | ΜΑΝΙΑΤΙΚΑ\nKοινωνικό φροντιστήριο από τον Δήμο Ανατολικής Μάνης.\nΆμεση ήταν η ανταπόκριση της εκπαιδευτικής κοινότητας, μαθητών και καθηγητών, στην πρωτοβουλία που ανέλαβε ο Δήμος Ανατολικής Μάνης για την ίδρυση και λειτουργία κοινωνικών φροντιστηρίων στις σχολικές μονάδες Β/θμιας Εκπαίδευσης του Δήμου.\nΉδη τα μαθήματα στο Λύκειο Γυθείου ξεκίνησαν.\nΤο κοινωνικό φροντιστήριο παρέχει αφιλοκερδώς μαθήματα σε μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης και ιδιαίτερα σε αυτούς της Γ΄ Λυκείου.\nΘα λειτουργεί μέχρι και τον Ιούνιο κατά τις απογευματινές ώρες.\nΤα μαθήματα απευθύνονται σε μαθητές των τριών τάξεων Λυκείου με όλα τα μαθήματα και όλες τις κατευθύνσεις Γενικών ή Τεχνικών Λυκείων. Προτεραιότητα όπως είναι φυσικό δίδεται στην Γ΄ Λυκείου.\nΠριν λίγες ημέρες μετά και την σχετική θετική απόφαση που ελήφθη στο Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Ανατολικής Μάνης ο Δήμαρχος κ. Πέτρος Ανδρεάκος συναντήθηκε με την κ. Παναγιώτα Μένεγα Λυκειάρχη Γυθείου και την κ. Σταυρούλα Μιχαλέα Λυκειάρχη Αρεοπόλεως οι οποίες και μετέφεραν την ένθερμη υποστήριξη και την πρόθεση των εκπαιδευτικών να αναλάβουν τη συγκεκριμένη δράση. Παρούσες στην συνάντηση ήταν η Αντιδήμαρχος Γεωργία Λυροφώνη και η Πρόεδρος της Σχολικής Επιτροπής Β/θμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Ελένη Δρακουλάκου.\nΓια μια ακόμα φορά η Δημοτική Αρχή αποδεικνύει την ευαισθητοποίησή της και τάσσεται στο πλευρό της μαθητιώσας νεολαίας η οποία και αυτή βρίσκεται στην περιδίνηση των δύσκολων συγκυριών που διέπουν όλο το κοινωνικό σύνολο.


Νηστίσιμα Μπουρίτος Σπιτικές Συνταγές\nΓραμμένο από Σπιτικές Συνταγές στις 8 Απριλίου 2015 . Δημοσιεύτηκε στην Κυρίως Πιάτα, Οι συνταγές των φίλων μας\nΜία όχι και τόσο συνηθισμένη νηστίσιμη συνταγή για σπιτικά νηστίσιμα μπουρίτος από την φίλη μας την Τάνια.\n300 μλ τοματοχυμό\n250 γρ ρυζι\n120 γρ χούμους\nΣτα νηστίσιμα Μπουρίτος δεν χρησιμοποιούμε την τυπική τορτίγια, αλλά αντίθετα φτιάχνουμε μόνοι μας το μείγμα, όπως πάνω κάτω φτιάχνουμε το μέιγμα για τις κρέπες.\nΓια να φτιάξουμε το μείγμα ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικινγκ πάουντερ και το λάδι.\nΠροσθέτουμε και το χλιαρό προς το ζεστό νερό σιγά σιγά και ανακατεύουμε δυνατά ώστε να μην σβολιάσει. Εφόσον έχουμε έτοιμη το μείγμα μας, μπορούμε να φτιάξουμε τις βάσεις (κρέπες) για τα μπουρίτο μας.\nΑλείφουμε το τηγάνι μας με λίγο λάδι και προσθέτουμε μείγμα, τόσο ώστε η βάση (κρέπα) μας να βγει λίγο πιο χοντρή από το κανονικό. Σε θερμοκρασία περίπου 160 βαθμούς, θα μας πάρει 3 με 4 λεπτά η κάθε κρέπα (και από τις δύο πλευρές).\nΓια τη γέμιση μας, ψιλοκόβουμε τα μανιτάρια, το κρεμμύδι και την πιπεριά. Τα τσιγαρίζουμε με λίγο λάδι και το σκόρδο στο τηγάνι για περίπου 10 λεπτά. Βράζουμε ξεχωριστά το ρύζι και το βγάζουμε από τη φωτιά λίγο πριν βράσει κανονικά. Προσθέτουμε και το ρύζι στο τηγάνι και συνεχίζουμε να το τσιγαρίζουμε για ακόμα ένα λεπτό. Προσθέτουμε τον τοματοχυμό και τα μπαχαρικά μας, χωρίς να σταματήσουμε να ανακατεύουμε.\nΗ γέμιση μας μετά από 4 με 5 λεπτά, θα πήξει και τότε είναι έτοιμη για σερβίρισμα.\nΑνοίγουμε την κρέπα μας και την αλείφουμε με 20 γρ χούμους. Προσθέτουμε το 1/6 της γέμισης από την πλευρά που έχουμε αποφασίσει να ξεκινήσουμε το δίπλωμα.\nΠΡΟΣΟΧΗ – αν βάλετε πολλή γέμιση, το πιθανότερο να μην μπορέσετε να τυλίξετε το μπουρίτο. Αφού το γεμίσουμε, τότε με τα δύο χέρια φερνουμε τις δυο εσοχές προς τα μέσα και τυλίγουμε ώστε να κλείσει το μπουρίτο μας. Το κόβουμε στη μέση και το σερβίρουμε.\nΌπως πάντα, μπορείτε να αφήσετε την φαντασία σας ελεύθερη και να προσθέσετε υλικά της αρεσκείας σας, όπως λάχανο, μαρούλι, καρότο, ταραμοσαλάτα αντί για χούμους, κλπ.\nΕυχαριστούμε πολύ την Τάνια για τη συνταγή της.\nΠαστίτσιο (του Έλληνα φοιτητή στο Λονδίνο) Γεμιστά Σπετσοφάι Ψητό χοιρινό στο φούρνο\nTags: αλεύρι, βασιλικό, ηλιέλαιο, κρεμμύδι, μανιτάρια, μπέικιν πάουντερ, ντομάτα, πιπεριά, ρίγανη, ρύζι, σκόρδο, χούμους


Binge Watching: 10 κωμικές σειρές για το φθινόπωρο 2016 - Platform.gr\nBinge Watching: 10 κωμικές σειρές για το φθινόπωρο 2016\nΤα κεφάλια μέσα! Το Platform διαλέγει 10 νέες κωμικές σειρές για το φθινόπωρο 2016. Προσδεθείτε στις θέσεις σας, get set, go!\nΠοια από τις παρακάτω σειρές θέλετε να δείτε περισσότερο;\nΑκολουθεί τις επόμενες μέρες νέο αφιέρωμα για τις 10 νέες Sci-Fi / Horror τηλεοπτικές σειρές για το φθινόπωρο 2016.\nΤηλεοπτική σειρά από τον Woody Allen; Γιατί όχι; Για όλα υπάρχει η πρώτη φορά! Το ‘Café Society’ δεν μας άρεσε καθόλου, όσο και αν αρκετοί ψάρωσαν με την Χολιγουντιανή ατμόσφαιρα της δεκαετίας του ’30 (μουσική, κοστούμια, μπαράκια, κλαμπάκια, παρτάκια). Για να δούμε τι έχει εδώ να μας δώσει. Πρωταγωνίστρια η … Miley Cyrus, σε μία μίνι σειρά έξι επεισοδίων (λογικά θα κυκλοφορήσουν μονοκοπανιά) τοποθετημένα στη δεκαετία του ’60, και έναν επισκέπτη που αναστατώνει με την παρουσία του μία μεσοαστική οικογένεια (μόνο αυτό ξέρουμε για την ώρα). Κάπου το έχουμε ‘ξαναδεί το έργο’ μου φαίνεται, αλλά δεν υπάρχει περίπτωση να μην το τσεκάρουμε ξανά (έξι επεισοδιάκια είναι αυτά, δεν χάλασε ο κόσμος).\nΣτον αέρα: 30 Σεπτεμβρίου, Amazon Video\nΑπό το ‘Stranger Things’ είχαμε να πέσουμε σε binge watching, ‘φταίει’ το καλοκαίρι και την αυγουστιάτικη ‘αποχή’ από σειρές και όλα τα σχετικά. Όπως και το Netflix, έτσι και το συνδρομητικό δίκτυο Amazon Prime ανεβάζει όλα τα επεισόδια των original σειρών του μονομιάς, έτσι δεν χρειάζεται να περιμένεις βδομάδα ανά βδομάδα (first world problems). Και εδώ ο Louis CK ‘κάνει παιχνίδι’ στην παραγωγή, αλλά γενικά η όλη σειρά ανήκει στην πρωταγωνίστρια, γνωστή για το σκοτεινό της χιούμορ stand up comedian, Tig Notaro. Είδαμε όλη την πρώτη σεζόν χθες (μην φανταστείτε, 6 επεισόδια των 25 λεπτών) και πραγματικά μας άρεσε πολύ (με το δεξί μπήκε η σεζόν λοιπόν!). Πάλι με αυτοβιογραφικά στοιχεία, η Tig Notaro που αγωνίζεται ακόμα ενάντια στον καρκίνο, επιστρέφει στο Mississippi για την κηδεία της μητέρας της…\nΣτον αέρα: 9 Σεπτεμβρίου, Amazon Prime\nΗ δεύτερη από τις φετινές σειρές που παρουσιάζουμε εδώ, με τον Louis CK στην συμπαραγωγή (η δεύτερη είναι η ‘One Mississippi’, διαβάστε πιο πάνω). Ακριβώς στα ίδια χνάρια με τη σειρά του Louis CK, με πρωταγωνίστρια την κωμικό / voice actress, Pamela Adlon. Κωμωδία με στοιχεία δράματος, single mother με τρία παιδιά (όπως είναι πραγματικά η Pamela Adlon) με όλες τις δυσκολίες και προκλήσεις για να τα μεγαλώσει. Το πρώτο επεισόδιο μας άρεσε αρκετά, και θα συντονιστούμε και για τα επόμενα. Κρατάμε μία επιφύλαξη όμως μιας και ήδη στον αέρα υπάρχουν πολλές σειρές από comedians που δημιουργούν πικρές σειρές με αυτοβιογραφικά στοιχεία, κάπου η σούπα χαλάει και επαναλαμβάνεται (εκτός αν είσαι Louis CK ή Marc Maron, ακόμα και ένας Jim Gaffigan).\nΣτον αέρα: 8 Σεπτεμβρίου, FX\nΠολύ ενδιαφέρον και πρωτότυπο σαν concept, συνδυάζει animation με live-action. Με αρκετό hype να κουβαλάει αυτή η νέα σειρά το τελευταίο διάστημα, δεν ξέρω αν το δικαιολογεί στο πρώτο επεισόδιο. Ο animated πολεμιστής Zorn (κάτι σαν τον He-Man) από το νησί της Zephyria, επιστρέφει στο Orange County της Καλιφόρνια για να τα ξαναβρεί με την live-action πρώην γυναίκα του και τον γιο του (‘a little bonecrusher’, όπως λέει). Άντε γεια! Και αφού εντυπωσιάζεσαι για λίγο με την ευρηματικότητα του concept, το πρώτο επεισόδιο καταλήγει σαν ένα τυπικό sitcom, με έναν τεράστιο animated τυπά να πρωταγωνιστεί σε ένα οικογενειακό στόρι, να στέκεται σε δημόσιες υπηρεσίες και να στέλνει βιογραφικά για δουλειά! Έχει τις στιγμές του και θα του δώσουμε και άλλες ευκαιρίες.\nΣτον αέρα: 11 Σεπτεμβρίου, FOX\nΤο δίκτυο Netflix έχει στηρίξει όσο κανένα άλλο (οκ, μαζί με το Comedy Central φυσικά) την κωμωδία με live specials, ανθολογίες και sketch shows. Μετά το μοναδικό ‘The Characters’ που απολαύσαμε στις αρχές της χρονιάς, τώρα μας δίνει και το ‘Easy’, με δημιουργό τον θεούλη Joe Swanberg (βλέπε ‘Drinking Buddies’, ‘Digging for Fire’, ‘Happy Christmas’ και άλλες ταινίες που πέρασαν στα ψιλά, αλλά αξίζουν ένα παραπάνω ψάξιμο). Στο ‘Easy’ μεταφερόμαστε στο Σικάγο, με 8 ημίωρα single-camera επεισόδια ανθολογίας, και πρωταγωνιστές κατοίκους της Πόλης των Ανέμων και guests σαν τους Orlando Bloom, Dave Franco, Marc Maron, Emily Ratajkowski, Hannibal Buress, Aya Cash κ.α. Δυνατό!\nΣτον αέρα: 23 Σεπτεμβρίου, NETFLIX\nΜία σειρά που περιμένουμε πως και πως! Κάτι που ξεκινάει σαν web series και καταλήγει να την τσιμπάει το δίκτυο HBO, δείχνει τη δυναμική του μέσου. Το ‘High Maintenance’ ξεκίνησε το 2012 από το ζεύγος Ben Sinclair (και πρωταγωνιστής) και Katja Blichfeld και μας δείχνει την καθημερινή ζωή του The Guy (Ben Sinclair), ενώ παραδίδει μαριχουάνα με το ποδήλατό του σε κάθε απίθανο τύπο στη Νέα Υόρκη. Θα περάσουν πολλές περσόνες της Νέας Υόρκης μπροστά από τις οθόνες μας, να είσαστε σίγουροι, σε μία next level χίπστερο-κωμωδία.\nΣτον αέρα: 16 Σεπτεμβρίου, HBO\nΑδικούμε λίγο τη Βρετανία. Κάθε χρονιά βγάζει αρκετές ενδιαφέρουσες σειρές αλλά τα φώτα πέφτουν δυστυχώς στις ΗΠΑ. Θα επανορθώσουμε όμως με ανάλογα Made in UK αφιερώματα. Η σειρά παίχτηκε πριν λίγους μήνες στη Βρετανία με επιτυχία και τώρα παίρνει το δρόμο και για τον υπόλοιπο κόσμο. Δεν προλάβαμε να την δούμε, αλλά η δημιουργός και πρωταγωνίστρια της σειράς, Phoebe Waller-Bridge, αποτελεί για εμάς εγγύηση. Αν και νεαρή, έχει χρόνια εμπειρίας στο θεατρικό σανίδι, μία γεύση θεάτρου θα πάρουμε μέσα από το sitcom ‘Fleabag’ , ελπίζουμε με πολλές δόσεις βρετανικού χιούμορ, κακού σεξ (δεν ελπίζουμε σε αυτό) και η ζωή στο Λονδίνο του σήμερα. Και ξεκινάει το πρώτο επεισόδιο ΤΩΡΑ!\nΣτον αέρα: 16 Σεπτεμβρίου, BBC Three / Amazon Video\nΗ σειρά που περιμένω όσο καμία άλλη (μαζί με αρκετή περιέργεια πως θα ξεκινήσει το ‘High Maintenance’)! Δεν ξέρω τι appeal θα έχει για το ελληνικό κοινό, μιας και το θέμα είναι λίγο off. Ο adventurer - ρεπόρτερ Jack (Joel McHale) επιστρέφει στα καθήκοντα γραφείου του περιοδικού Outdoor Limits, τώρα που κλείνει το έντυπο και οι ανάγκες στρέφουν μόνο στο web. Θυμίζει κάτι και από ελληνική πραγματικότητα; ‘Κάνε και εσύ ένα site, μπορείς’, Κατρούγκαλος. Το casting είναι εξαιρετικό (Joel McHale από το ‘Community’, o Μέγας Stephen Fry, Christopher Mintz-Plasse από τα ‘Kick Ass’ και ‘Superbad’ κ.α.), το θέμα μας αρέσει (ο ατρόμητος adventurer που πρέπει να κόψει τα ταξίδια και να χωθεί σε ένα γραφείο, μαζί με ένα κάρο αρχάριους...), αναμένουμε!\nΣτον αέρα: 27 Οκτωβρίου, CBS\nΔεύτερο χτύπημα του TBS με original σειρές (μαζί με το ‘Search Party’), ένα δίκτυο της Time Warner με έφεση στην κωμωδία. Δεν ξέρεις πως θα βγει αυτή η σειρά (ανάμεσα σε φόλα και κάτι πολύ καλό πάντως, όχι κάτι ενδιάμεσο), γι’ αυτό ας κρατάμε μικρό καλάθι. Το στόρι; Ο δημοσιογράφος Wyatt Jones ερευνά μια ομάδα χαρακτήρων σε group therapy συναντήσεις, χαρακτήρες που ισχυρίζονται ότι έχουν πέσει θύματα απαγωγής από εξωγήινους! Ποια είναι η αλήθεια; Η σειρά έχει γραφτεί από τους Conan O’Brien και Greg Daniels (‘The Office’, ‘The Simpsons’, ‘Parks and Recreation’), από τα πιο βαριά ονόματα της βιομηχανίας. Και με πρεμιέρα πάνω στο Halloween, μην το ξεχνάμε αυτό…\nΣτον αέρα: 31 Οκτωβρίου, TBS\nΜορφή και μεγάλο ταλέντο η Alia Shawkat, γνωστή μέσα από το ‘Arrested Development’ και ‘The Final Girls’, εξίσου μεγάλη μορφή και ο κωμικός John Early. Και τους δυο τους θα τους βρούμε να πρωταγωνιστούν στη νέα σειρά ‘Search Party’ που προβλέπεται να χτυπήσει το ‘Broad City’ στα ίσια (γίνεται αυτό;). Αυτό σημαίνει φρενήρεις ρυθμοί, καραχιπστεριό (με την καλή έννοια, αν υπάρχει…) και Brooklyn (σιγά μην λείπει το Brooklyn). Η ιστορία λέει για 5 εικοσιπεντάρηδες που προσπαθούν να λύσουν το μυστήριο της εξαφάνισης μίας φίλης τους από το πανεπιστήμιο. Θα είναι το ‘Search Party’ η σειρά έκπληξη της χρονιάς; Έτσι λέμε!\nΣτον αέρα: 21 Νοεμβρίου, TBS


Ενοικίαση, Βιοτεχνικός Χώρος 1100 τ.μ., Αχαρνές Πανόραμα 4.500 € - MellonProperties.gr\nΒιοτεχνικός Χώρος, 1100 τ.μ.\nΚωδικός ακινήτου: 10820 - Αχαρνές Πανόραμα ΚΑΤΕΒΑΣΙΑ ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ βιοτεχνικός χώρος συνολικής επιφάνειας 1100 τ.μ. ισόγειο . Αποτελείται από 2 χώρους, . Είναι κατασκευασμένος το 1985 με ενεργειακή κλάση Ε και ανακαινίστηκε το 2020. Διαθέτει πάρκινγκ, ρολά ασφαλείας - Τιμή: 4.500 €\nΔιατίθεται επαγγελματικός χώρος συνολικής επιφάνειας 1100τ.μ. προς μίσθωση στην περιοχή Αχαρνές με άμεση πρόσβαση στην Λεωφόρο Κύμης και στην Εθνική οδό Αθηνών-Λαμίας. Πρόκειται για κτίριο αυτόνομο όπου συστεγάζονται άλλες 2 επιχειρήσεις. Έχει δική του είσοδο με κλειστό parking και για επαγγελματικά αυτοκίνητα. Ο κύριος χώρος έχει 5μ ύψος χωρίς κολώνες ενδιάμεσα. Ιδανικός χώρος για εταιρείες με αποθήκευση - εργαστήριο τροφίμων-catering-τυπογραφεία.\nΠατώματα: Βιομηχανικό Πόρτα: Απλή\n1100 τ.μ 2 Δωμ 0 wc\nΕνδιαφέρομαι για το ακίνητο με κωδικό 10820. Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου.


Ο Κόσμος των Ζώων Archives - Page 5 of 6 - Emeis.gr\nHome / Περιβάλλον / Ο Κόσμος των Ζώων (page 5)\nΤι λέει η ψυχολογία για εκείνους που κακοποιούν ένα ζώο; Οι άνθρωποι που μπορούν να κακοποιήσουν, να βασανίσουν ή/και να θανατώσουν ένα ζώο, μπορούν να είναι ή να γίνουν βίαιοι σε όλες τους τις σχέσεις. Οι ψυχολογικές και εγκληματολογικές έρευνες ...\nΟι πιο συνηθισμένοι τύποι καρκίνου που προσβάλλουν τους καλούς μας φίλους είναι οι εξής: Μαστικός καρκίνος. Ο μαστικός καρκίνος (ή στήθους) είναι συνηθισμένος σε σκύλους και γάτες. Είναι ο πιο συνηθισμένος όγκος στα θηλυκά σκυλιά και ο τρίτος πιο κοινός ...


11 Δεκεμβρίου.Παγκόσμια ημέρα του παιδιού. - modernmoms\n11 Δεκεμβρίου.Παγκόσμια ημέρα του παιδιού.\nΣτις 11 Δεκεμβρίου του 1946 ιδρύθηκε η UNICEF, η οργάνωση των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά, που αποσκοπούσε να βοηθήσει τα παιδιά της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Κίνας μετά το τέλος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Από τότε, κάθε χρόνο, στα γεννέθλια της οργάνωσης αυτής, δηλαδή στις 11 Δεκεμβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού.\nΤο άρθρο αυτό έχει πηγές τις παρακάτω :http://junior.gr/forum/viewtopic.php?t=278 & http://www.paidiatros.gr/index.php?cid=2&id=220&st\nΠροηγούμενο άρθροΜαριναρισμένες μπουκίτσες φέτας με πιπεριές Φλωρίνης!.\nΕπόμενο άρθροΛουστείτε σωστά!