Δείτε τον Αναθεωρημένο Κατάλογο ευπαθών ομάδων από το Υπουργείο Υγείας – Ποιοι συνεχίζουν να εργάζονται από το σπίτι | ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ\nΔείτε τον Αναθεωρημένο Κατάλογο ευπαθών ομάδων από το Υπουργείο Υγείας – Ποιοι συνεχίζουν να εργάζονται από το σπίτι\nΟ νέος κατάλογος των ευπαθών ομάδων χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Στην πρώτη κατηγορία τα άτομα μπορούν να εργαστούν με την προϋπόθεση ότι δεν βρίσκονται σε χώρους όπου συναλλάσσονται με κοινό και δεν υπάρχει αυξημένη διέλευση ατόμων. Στην δεύτερη κατηγορία τα άτομα θεωρούνται πολύ υψηλού κινδύνου και συνιστάται να εργάζονται από το σπίτι.\nΔείτε αναλυτικά τις κατηγορίες πολιτών με παράγοντες κινδύνου για σοβαρή νόσηση από COVID-19:\nΟι πιο κάτω κατηγορίες έχουν επιλεγεί βάσει της υπάρχουσας διεθνούς βιβλιογραφίας και λαμβάνοντας υπόψιν και τα μέχρι τώρα επιδημιολογικά δεδομένα της επιδημίας της νόσου COVID-19 στον διεθνή χώρο και στην Κυπριακή Δημοκρατία.\nΟι ασθενείς στις πιο κάτω κατηγορίες μπορούν να εργαστούν με την προϋπόθεση ότι δεν βρίσκονται σε χώρους όπου συναλλάσσονται με κοινό και δεν υπάρχει αυξημένη διέλευση ατόμων.\n1. Ηλικία άνω των 65 ετών.\n2. Προϋπάρχουσα Χρόνια Αναπνευστική Νόσος (π.χ. χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, βρογχικό άσθμα μέτριας βαρύτητας)\n3. Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια (κάθαρση κρεατινίνης 15-30 ml/min).\n4. Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1 ή/και με βλάβες οργάνων-στόχων (χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, καρδιαγγειακή νόσος, αμφιβληστροειδοπάθεια, χρόνια περιφερική νευροπάθεια – εκτός αν εμπίπτει στην κατηγορία Β).\n5. Νοσογόνος παχυσαρκία BMI > 40.\n6. Αιμοσφαιρινοπαθείς (ομόζυγοι θαλασσαιμίας, Δρεπανοκυτταρική Αναιμία).\n7. Χρόνια ηπατική ανεπάρκεια σταδίου Child-Pugh C.\n8. Σοβαρές γενετικές διαταραχές πήξης.\n10. Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης, λεχωΐδες και θηλάζουσες.\nΟι ασθενείς στις πιο κάτω κατηγορίες θεωρούνται πολύ υψηλού κινδύνου και συνιστάται να εργάζονται από το σπίτι.\n1. Προϋπάρχουσα Χρόνια Αναπνευστική Νόσος (π.χ. βρογχικό άσθμα σοβαρής βαρύτητας, ασθενής σε χρόνια οξυγονοθεραπεία ή σε μη-επεμβατικό αερισμό [CPAP ή ΒiPaP] κατ’ οίκον, σοβαρή πνευμονική υπέρταση (NYHA III και IV), σοβαρή πνευμονική ίνωση, πνευμονεκτομή/λοβεκτομή).\n2. Σοβαρή Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια (κάθαρση κρεατινίνης < 15 ml/min και αιμοκαθαρώμενοι).\n3. Καρδιακή αρρυθμία με μόνιμο απινιδιστή ή καρδιοπάθεια με μόνιμο απινιδιστή και αμφικοιλιακό βηματοδότη.\n4. Καρδιακή Ανεπάρκεια οποιασδήποτε αιτιολογίας (Ισχαιμικής ή μη αιτιολογίας) σταδίου κατά NYHA III ή IV.\n5. Καρδιαγγειακή νόσος:\ni. Πρόσφατο οξύ στεφανιαίο σύνδρομο ή επέμβαση επαναγγείωσης: αγγειοπλαστική ή εμφύτευση stent τους τελευταίους 12 μήνες,\nii. Αορτο-στεφανιαία παράκαμψη (CABG (bypass)) τους τελευταίους 12 μήνες,\niii. Πρόσφατο ΑΕΕ τους τελευταίους 12 μήνες ή με εγκατεστημένη νευρολογική σημειολογία.\n6. Μυοκαρδιοπάθειες (Ιστορικό τεκμηριωμένης μυοκαρδίτιδος, υπερτροφική, διατατική, διηθητική (αμυλοείδωση)).\n7. Συγγενείς καρδιοπάθειες μετά από χειρουργική διόρθωση με σημαντική υπολειπόμενη βλάβη ή μη-διορθωμένες συγγενείς καρδιοπάθειες με σημαντική υπολειπόμενη βλάβη.\n8. Ενεργός χρήση βιολογικών παραγόντων (π.χ. TNF αναστολείς, αναστολείς ιντερλευκίνης) ή άλλων ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων.\n9. Ενεργός χρόνια λήψη κορτικοειδών (≥ 20mg πρενδιζόνης ή ισοδύναμο της για ≥ 1 μήνες).\n10. Ασθενείς με ιστορικό μεταμόσχευσης συμπαγών οργάνων ή αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων.\n11. Ασθενείς με κακοήθεια συμπαγούς οργάνου ή αιματολογική, που λαμβάνουν χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία ή ανοσοθεραπεία.\n12. Ασθενείς με HIV ή ασθενείς με αριθμό CD4 λεμφοκυττάρων < 200/mm3.\n13. Κληρονομικές ή επίκτητες ανοσοανεπάρκειες.\nΕτικέτες: Εργασία, Έυπαθείς Ομάδες, Υπουργείο Υγείας\nPosted In ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΝΗΜΕΡΩΣΗTagged In Εργασία, Έυπαθείς Ομάδες, Υπουργείο Υγείας\nΣε πλήρη λειτουργία ο Δημόσιος και ευρύτερος Δημόσιος τομέας από τη Δευτέρα 4 Μαΐου\nΌσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση μάσκας στην εργασία – Πότε και από ποιους πρέπει να χρησιμοποιείται


Τι φόρεσαν οι επώνυμες; Ψήφισε την καλοντυμένη της εβδομάδας! - Tlife.gr\n22.10.2012 | 00:10\nΤι φόρεσαν οι επώνυμες; Ψήφισε την καλοντυμένη της εβδομάδας!\nYπάρχουν celebrities που βγαίνουν έξω και μας κάνουν να ασχολούμαστε με τις στιλιστικές τους επιλογές μερικές φορές. Αυτή η εβδομάδα όμως είναι γεμάτη από τις "άλλες"... Ξέρεις, εκείνες τις επώνυμες φίλες μας που αποκαλούμε fashion icons και θέλουμε να παρακολουθούμε από κοντά τις στιλιστικές τους επιλογές. Λαμπερά φορέματα, έξυπνοι συνδυασμοί, χρώματα που μαρτυρούν επιλογές της νέας σεζόν και μία στήλη που θα μπορούσες να την αποκαλέσεις κι ως οδηγό styling.\nΕπειδή θέλω να συμμετέχεις ενεργά στην απόφαση της καλοντυμένης για ακόμη μία εβδομάδα έχεις τη δυνατότητα να ψηφίσεις αυτή που εσύ ξεχώρισες. Το TLIFE επέλεξε την Κate Moss, εσύ;\nH Keira Knightley με total look Chanel. H Demi Moore σε πρόσφατη δημόσια εμφάνισή της και αρκετά ανανεωμένη επέλεξε να φορέσει στενό φόρεμα με μαύρη-μπεζ διχρωμία και να το συνδυάσει με peep toes Jimmy Choo. H Jaime King έκανε ένα πολύ όμορφο ντύσιμο με μακριά φούστα σε μωβ απόχρωση, στενό μπορντό τοπ και εντυπωσιακό κολιέ. Όλο της το σύνολο έχει την υπογραφή Christian Dior.\nH Lucy Liu με μαύρο φόρεμα σε ίσια γραμμή του οίκου Dolce&Gabbana. H Cate Blanchett με Proenza Shoulder και γοβάκια Roger Vivier. H Emma Watson με Calvin Klein επέλεξε την ασπρόμαυρη διχρωμία.\nΗ Gwyneth Paltrow με φόρεμα στενό του Michael Kors. H Kate Moss επέλεξε λαδί ολόσωμη φόρμα και κράτησε φάκελο του οίκου Mulberry. H Katy Perry με φόρεμα Gucci.\nH Marion Cotillard επέλεξε μαύρο φόρεμα με ασυμμετρία του οίκου Christian Dior. H πάντα chic Olivia Palermo φόρεσε για δεύτερη φορά φούστα Tibi, top Bird by Juicy Couture και γοβάκια Stuart Weitzman. H αδερφή της Beyonce, Solange Knowels που ολοένα της μοιάζει και πιο πολύ φόρεσε Dolce&Gabbana.\nH Sarah Jessica Parker με κομψό φόρεμα σε γκρι χρώμα του οίκου Calvin Klein και γόβες Manolo Blahnik. H Julianne Moore με μαύρο φόρεμα με διαφάνεια, Alexander Wang. Η Karolina Kurkova με εμπριμέ γαλάζιο- λευκό κοστούμι του οίκου Cavalli.


VLC Cut Video - Πώς να κόψετε βίντεο στο VLC Player\nVLC Cut Video - Πώς να κόψετε βίντεο χρησιμοποιώντας το VLC Player\nΌταν μιλάτε για το VLC Media Player, το πρώτο που έχετε στο μυαλό σας θα είναι ένα ανοιχτού κώδικα και ισχυρό media player. Στην πραγματικότητα, το VLC είναι κάτι περισσότερο από ένα πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων. Όλα τα είδη λειτουργιών επεξεργασίας έχουν σχεδιαστεί σε VLC για να το κάνουν εργαλείο επεξεργασίας βίντεο. Το VLC σάς προσφέρει έναν εξαιρετικό τρόπο επεξεργασίας του βίντεό σας με απλά εργαλεία.\nΕνδέχεται να έχετε συχνά την ανάγκη να κόψετε το βίντεο κατά την επεξεργασία. Το VLC μπορεί να είναι καλός βοηθός όταν θέλετε να κόψετε τα περιττά μέρη. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα επικεντρωθούμε σε βίντεο αποκοπής VLC. Εάν έχετε την ίδια ανάγκη να κόψετε βίντεο σε VLC, μπορείτε να συνεχίσετε να διαβάζετε για να βρείτε την απάντηση.\nΒίντεο αποκοπής VLC\nΜέρος 1. VLC κομμένο βίντεο\nΥπερβολικά άχρηστα μέρη στο βίντεό σας; Η περικοπή βίντεο θα είναι ένας καλός τρόπος για να λύσετε το πρόβλημα. Μπορείτε να ακολουθήσετε τον παρακάτω οδηγό για να χρησιμοποιήσετε βίντεο VLC cut.\n1 βήμαΕκκινήστε το VLC Player στον υπολογιστή σας και εισαγάγετε το βίντεο που θέλετε να κόψετε. Κάντε κλικ στην καρτέλα "Προβολή" στη γραμμή μενού. Από την αναπτυσσόμενη λίστα, επιλέξτε και κάντε κλικ στην επιλογή "Advanced Controls".\n2 βήμαΚάντε κλικ στο κόκκινο κουμπί "Εγγραφή", εντοπίστε το σημείο όπου θέλετε να κόψετε και να παίξετε το βίντεο. Όταν φτάσετε στο τελικό σημείο, πατήστε ξανά το κουμπί εγγραφής για να ολοκληρώσετε την κοπή βίντεο VLC.\nΜπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε βίντεο αποκοπής VLC με αυτόν τον τρόπο εγγραφής. Το κομμένο βίντεο θα αποθηκευτεί στο φάκελο "Το βίντεό μου" στον υπολογιστή σας.\nΜέρος 2. Κόψτε βίντεο με εναλλακτική λύση VLC\nΗ πρώτη μέθοδος σας επιτρέπει να κόψετε βίντεο σε VLC για να αφαιρέσετε τα περιττά μέρη. Αλλά μπορεί να νιώσετε λίγο αμήχανα να κόψετε βίντεο με εγγραφή. Εδώ προτείνουμε ειλικρινά το Ελεύθερος επεξεργαστής βίντεο για να σας βοηθήσουμε να κόψετε / κόψετε το βίντεο. Μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν και να δοκιμάσετε.\nEdit Επεξεργαστείτε εύκολα βίντεο με εύχρηστα εργαλεία επεξεργασίας βίντεο, όπως περικοπή, περικοπή, περικοπή, περιστροφή, υδατογράφημα και άλλα.\n➤ Βελτιώστε το βίντεο αναβαθμίζοντας την ανάλυση, βελτιστοποιώντας τη φωτεινότητα και την αντίθεση, αφαιρώντας τον θόρυβο / την ανατάραξη του βίντεο.\n➤ Υποστήριξη των Windows 10 / 8.1 / 8/7. Mac OS 12 (macOS Monterey), Mac OS 11 (macOS Big Sur), Mac OS 10.15 (Catalina), Mac OS X 10.14 (macOS Mojave), Mac OS X 10.13 (macOS High Sierra), Mac OS X 10.12 (macOS Sierra ), 10.11 (El Capitan), 10.10 (Yosemite), 10.9 (Mavericks)\n1 βήμαΜετά τη λήψη, εγκαταστήστε και εκκινήστε το Free Video Editor στον υπολογιστή ή το Mac σας. Αυτό το δωρεάν πρόγραμμα επεξεργασίας βίντεο διαθέτει μια εύχρηστη διεπαφή και σας δίνει εύχρηστο έλεγχο επεξεργασίας βίντεο. Κάντε κλικ στο "Basic Clip" για να εισέλθετε στο παράθυρο αποκοπής βίντεο.\n2 βήμαΕισαγάγετε το βίντεό σας σε αυτόν τον δωρεάν επεξεργαστή βίντεο κάνοντας κλικ στο κουμπί "Προσθήκη αρχείου". Επιτρέπεται επίσης να σύρετε απευθείας το αρχείο σας σε αυτό.\n3 βήμαΣύρετε τη γραμμή διαδικασίας για να ορίσετε την ώρα έναρξης και λήξης του βίντεο κλιπ. Το ενσωματωμένο πρόγραμμα αναπαραγωγής βίντεο σάς επιτρέπει να κάνετε προεπισκόπηση του βίντεο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κόψετε εύκολα το βίντεό σας.\n4 βήμαΚάντε κλικ στην επιλογή "Αποθήκευση"> "Μετατροπή" για να κόψετε το βίντεο και να αποθηκεύσετε το κομμένο βίντεο στον υπολογιστή σας.\nΔείτε πώς μπορείτε να κόψετε βίντεο από το παρακάτω βίντεο:\nΣε αυτό το άρθρο, μιλάμε κυρίως για τον τρόπο κοπής βίντεο με το VLC Media Player. Σας δείχνουμε πώς να κόψετε βίντεο σε VLC βήμα προς βήμα. Επιπλέον, σας παρουσιάζουμε έναν εύκολο στη χρήση Δωρεάν επεξεργαστή βίντεο για να σας βοηθήσουμε να κλιπ βίντεο για να αποθηκεύσετε μόνο το χρήσιμο μέρος. Ελπίζω να μπορείτε εύκολα να κόψετε το βίντεο αφού διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση.\n14 Δεκεμβρίου 2020 11:10 / Ενημερώθηκε από Τζένη Ράιαν προς την Βίντεο Μοντάζ\nΒίντεο Μοντάζ Βίντεο αποκοπής VLC


Εμίλ Ζολά, Η περιουσία των Ρουγκόν (La Fortune des Rougon), Απόσπασμα.\nby Νικολέτα Μποντιόλη on Mon 26 Sep 2016, 4:10 am\nΑυτό είναι ένα μικρό απόσπασμα, από το πρώτο μυθιστόρημα των Ρουγκόν – Μακάρ με τίτλο: Η περιουσία των Ρουγκόν. Περιγράφει τα βάσανα και τις δυστυχίες της μικρούλας Μιέτ Σαντεγκρέιλ, από τη στιγμή, που μπαμπάς της καταδικάζεται στα κάτεργα και απομένει ορφανή.\nΗ Μιέτ θα ήταν με το ζόρι εννέα ετών, την εποχή που ο πατέρας της μπήκε στην φυλακή για τον φόνο του χωροφύλακα. Η δίκη του Σαντεγκρέιλ άφησε εποχή και πολλοί την θυμούνται ακόμα. Ο λαθροκυνηγός παραδέχτηκε ευθέως την ενοχή του˙ ορκιζόταν ωστόσο πως ο χωροφύλακας τον σημάδευε με την κάνη του τουφεκιού του «απλώς προσπαθούσα να προστατέψω τον εαυτό μου, είπε στους δικαστές, πρόκειται για νόμιμη άμυνα και όχι φόνο». Ποτέ δεν άλλαξε την γραμμή υπεράσπισής του. Στάθηκε αδύνατο για τον πρόεδρο του δικαστηρίου να τον πείσει πως ενώ ένας χωροφύλακας έχει το δικαίωμα να πυροβολήσει έναν λαθροκυνηγό, ο λαθροκυνηγός δεν έχει το δικαίωμα να πυροβολήσει το χωροφύλακα. Ο Σαντεγκρέιλ γλίτωσε την γκιλοτίνα λόγω των προθέσεών του και του πρότερου εντίμου βίου του. Αυτός άνδρας έκλαψε σα μωρό, όταν του έφεραν να δει την κορούλα του, λίγο πριν την αναχώρησή του για τη Τουλόν .\nΗ μικρούλα, που είχε χάσει τη μητέρα της από τότε που ήταν ακόμα στην κούνια, έμεινε αρχικά μαζί με τον παππού της στο Σαβανόζ, ένα χωριό κοντά στα περάσματα του Σέιγ. Όταν χάθηκε ο λαθροθήρας, ο γεράκος και το μικρό κορίτσι υποχρεώθηκαν να ζουν από τις ελεημοσύνες. Οι κάτοικοι του Σαβανόζ, όλοι τους κυνηγοί, προσφέρθηκαν να βοηθήσουν τα φτωχά πλάσματα που ο κατάδικος άφησε πίσω του. Ωστόσο ο παππούς σύντομα πέθανε από τη θλίψη του. Η Μιέτ απέμεινε ολομόναχη και θα κατέληγε να ζητιανεύει στους πέντε δρόμους, αν οι γείτονες δεν θυμούνταν πως είχε κάποια θεία, στο Πλασσάν. Κάποιος πονόψυχος είχε την καλοσύνη να μεταφέρει ως εκεί το παιδάκι, ωστόσο η θεία της την υποδέχτηκε μάλλον άσχημα.\nΗ Ευλαλία Σαντεγκρέιλ παντρεμένη με τον κολίγο Ρεμπυφά ήταν μια μεγάλη, μαυριδερή διαβολογυναίκα που κυβερνούσε το σπίτι της με σιδερένια πυγμή. Έσερνε τον άνδρα της από την μύτη, καθώς έλεγαν οι κακές γλώσσες του προαστίου στο Πλασσάν. Η αλήθεια ήταν πως ο Ρεμπυφά, που διψούσε για δουλειές και κέρδη, αισθανόταν ένα είδος σεβασμού γι’ αυτήν την γιγάντισσα, η οποία συνδύαζε μια ασυνήθιστα μεγάλη δύναμη με μια σπάνια ψυχραιμία και οικονομία.\nΧάρη σε εκείνη, η οικογένειά τους πρόκοβε. Ο κολίγος άρχισε να γκρινιάζει, όταν επιστρέφοντας το βράδυ στο σπίτι του, βρήκε εγκατεστημένη εκεί μέσα την Μιέτ. Αλλά η γυναίκα του, τον αποστόμωσε λέγοντας με την τραχιά φωνή της:\n«Εχ! Η μικρή είναι γεροδεμένη˙ θα μας φανεί χρήσιμη σαν υπηρέτρια˙ θα την ταΐζουμε και θα γλιτώνουμε μισθούς».\nΑυτός ο υπολογισμός καλάρεσε στον Ρεμπυφά. Έφτασε ως το σημείο να ψηλαφίσει τα μπράτσα του παιδιού, για να δηλώσει κατόπιν με ικανοποίηση πως το παιδάκι ήταν ιδιαίτερα δυνατό για την ηλικία του. Η Μιέτ ήταν τότε εννέα ετών. Από την επόμενη κιόλας ημέρα άρχισε η εκμετάλλευσή της. Οι εργασίες μιας αγρότισσας του Νότου είναι πιο ελαφριές από εκείνες του Βορρά. Σπάνια θα τις δει κάποιος να σκάβουν το χώμα, να κουβαλούν τα φορτώματα και γενικά να κάνουν ανδρικές δουλειές. Μαζεύουν τα στάχυα, τις ελιές και τα φύλλα από τις μουριές˙ η πιο κοπιαστική τους υποχρέωση είναι το ξεχορτάριασμα. Η Μιέτ δούλευε με όρεξη. Η ζωή της υπαίθρου της χάριζε χαρά και υγεία. Όσο καιρό ζούσε η θεία της όλο γελούσε. Η άξια γυναίκα, παρόλη την χοντροκοπιά της, αγαπούσε την Μιέτ σα να ήταν δικό της παιδί˙ δεν την άφηνε να κάνει τις αγγαρείες που συχνά ο άντρας της πήγαινε να της φορτώσει, λέγοντάς του:\n«Α! Για κοίτα ένα ξυπνοπούλι! Μα δεν καταλαβαίνεις, μωρέ όρνιο πως αν την παρακουράσεις σήμερα, δεν θα μπορεί να πάρει τα πόδια της αύριο;»\nΑυτό το επιχείρημα ήταν αποφασιστικό. Ο Ρεμπυφά χαμήλωνε το κεφάλι και κουβαλούσε ο ίδιος το φορτίο που ήθελε να βάλει στους ώμους του κοριτσιού.\nΗ Μιέτ θα ζούσε την απόλυτη ευτυχία κάτω από την μυστική προστασία της θείας Ευλαλίας, αν δεν είχε τις παρενοχλήσεις από τον ξάδερφό της, που τότε ήταν δεκάξι χρονών και που περνούσε τον ελεύθερο χρόνο του μισώντας και καταδιώκοντάς την. Οι πιο ευτυχισμένες στιγμές του Ζυστέν ήταν όταν κατάφερνε, με κάποιο χοντρό ψέμα του, να την βάλει σε μπελάδες. Κάθε φορά που της έβαζε τρικλοποδιές ή την έσπρωχνε απότομα, υποκρινόμενος πως δεν την είχε προσέξει, γελούσε και ένιωθε την ικανοποίηση που αισθάνονται οι κακόβουλοι άνθρωποι με τις δυστυχίες των συνανθρώπων τους. Η Μιέτ ωστόσο τον κοιτούσε με τα μεγάλα μαύρα, παιδικά της μάτια με ένα βλέμμα που άστραφτε από θυμό και βουβή αξιοπρέπεια κι αυτό έκοβε τα χάχανα του θρασύδειλου νεαρού. Κατά βάθος φοβόταν τρομερά την ξαδέρφη του.\nΤο κορίτσι πλησίαζε στα έντεκα όταν, εντελώς ξαφνικά, η θεία Ευλαλία πέθανε. Από εκείνη την ημέρα όλα άλλαξαν στο σπίτι. Ο Ρεμπυφά άρχισε σταδιακά να αντιμετωπίζει την Μιέτ ως απλή εργάτρια. Την φόρτωνε με ένα σωρό από βαριές εργασίες και την χρησιμοποιούσε ως υποζύγιο. Αυτή δεν παραπονιόταν ποτέ, γιατί πίστευε πως έπρεπε να του χρωστάει ευγνωμοσύνη. Τα βράδια, ξεθεωμένη από την κούραση, θρηνούσε για τη θεία της, εκείνη την τρομερή γυναίκα της οποίας την κρυμμένη καλοσύνη συνειδητοποιούσε μόλις τώρα. Έτσι κι αλλιώς δεν ήταν η σκληρή δουλειά που την στενοχωρούσε˙ την ευχαριστούσε η δύναμή της, και ένιωθε περήφανη για τα δυνατά της χέρια και τους στιβαρούς της ώμους.\nΑυτό που την ενοχλούσε ήταν ο γεμάτος καχυποψία έλεγχος του θείου της, οι ατέλειωτες επικρίσεις του, και ο εκνευριστικός τρόπος που της φερόταν σα να ήταν ο αφέντης της. Πλέον ήταν σαν ξένη μέσα σε αυτό το σπίτι. Ακόμα και ένας ξένος θα είχε καλύτερη αντιμετώπιση από εκείνη. Ο Ρεμπυφά εκμεταλλευόταν αδίστακτα τη μικρή, φτωχή συγγενή του υποκρινόμενος πως την κρατάει κοντά του από φιλανθρωπία. Το κορίτσι του ξεπλήρωνε στο δεκαπλάσιο τη σκληρή του φιλοξενία και δεν περνούσε μέρα που να μην ακούει κατσάδες για το ψωμί που έτρωγε. Ειδικά ο Ζυστέν έκανε τα πάντα για να την πληγώνει.\nΑπό τη στιγμή που πέθανε η μητέρα του, βλέποντας πόσο απροστάτευτη ήταν πλέον η Μιέτ, εξαντλούσε όλη του τη μοχθηρία προκειμένου να της κάνει ανυπόφορη την ζωή. Το πιο καταχθόνιο μαρτύριο που σκαρφίστηκε ήταν το να της μιλάει διαρκώς για τον πατέρα της. Το φτωχό κορίτσι, μέχρι τότε ζούσε μακριά από τις κακίες του κόσμου, κάτω από την προστασία της θείας της, η οποία είχε απαγορεύσει σε όλους να αναφέρουν τις λέξεις κάτεργα ή κατάδικος μπροστά την μικρή, δυσκολευόταν να καταλάβει την σημασία αυτών των λόγων. Και ήταν ο Ζυστέν αυτός που φρόντισε να τις της μάθει, παρουσιάζοντας τη δική του εκδοχή για τη δολοφονία του χωροφύλακα και την καταδίκη του Σαντεγκρέιλ. Δεν τσιγκουνευόταν στις αποκρουστικές λεπτομέρειες: οι κατάδικοι είχαν μια μπάλα δεμένη στο πόδι τους, δούλευαν δεκαπέντε ώρες την ημέρα, ο θάνατος ήταν η οριστική τους καταδίκη˙ το κάτεργο ήταν ένας φρικιαστικός τόπος, τον οποίο φρόντιζε να σκιαγραφεί με τα πιο μελανά χρώματα.\nΗ Μιέτ τον άκουγε, αποσβολωμένη, με τα μάτια γεμάτα δάκρυα. Μερικές φορές την έπιανε στα ξαφνικά ένα βίαιο ξέσπασμα που υποχρέωνε τον Ζυστέν να υποχωρήσει βιαστικά κάτω από την απειλή της σφιγμένης γροθιάς της. Όπως και να έχει, δεν χόρταινε να απολαμβάνει αυτή την σκληρή μύηση της κοπέλας στα βάσανα της φυλακής. Όταν ο πατέρας του, μπροστά στην παραμικρή απροσεξία της κοπέλας, της έβαζε τις φωνές, ο ξάδερφός της δεν έχανε ευκαιρία να πεταχτεί κι αυτός για να την γεμίσει προσβολές εκ του ασφαλούς. Και αν εκείνη προσπαθούσε να δικαιολογηθεί της έλεγε:\n«Εχ! Το αίμα νερό δεν γίνεται. Θα καταλήξεις στα κάτεργα σαν τον πατέρα σου».\nΤότε η Μιέτ ξεσπούσε σε κλάματα, χτυπημένη κατάστηθα, συντετριμμένη από τη ντροπή και τελείως αδύναμη.


Underground με στρας: οι κουτσαβάκηδες | Τα Νέα του Βελγίου\nUnderground με στρας: οι κουτσαβάκηδες\nτολμηρό ντεκολτέ / Μαρτίου 13, 2014\n«Και τώρα που μας έγινες μοντέρνο κουτσαβάκι, δε ρίχνεις και σ’ εμάς τη συνταγή την πονηρή;», λέει ο Παύλος Σιδηρόπουλος στο τραγούδι Νάυλον ντέφια και ψόφια κέφια. Στον Παύλο δε χαλάμε χατίρι. Ιδού λοιπόν η πονηρή συνταγή για να κυκλοφορείτε ως κουτσαβάκια απαράμιλλου στυλ κι αξεπέραστης εκκεντρικότητας.\nΗ δοσολογία που απαιτεί η παραδοσιακή συνταγή της μεταμόρφωσης σε κουτσαβάκη είναι πολύ συγκεκριμένη: πρέπει να είστε λίγο μάγκες, λίγο θρασύδειλοι, και πολύ κοκέτηδες. Αν έχετε τις σωστές δόσεις αυτών των χαρακτηριστικών, τότε δεν θα σας είναι δύσκολο να υποδυθείτε την πιο τυπική μορφή του ανθρώπου του υποκόσμου που επικράτησε στο μεταίχμιο των 19ου και 20ου αιώνα: τον κουτσαβάκη.\nΑν όμως πέραν των παραπάνω χαρακτηριστικών, είστε και λίγο φιλομαθείς, τότε μάλλον θ’ απογοητευτείτε. Δυστυχώς δεν διαθέτουμε μια πειστική ετυμολογία της λέξης «κουτσαβάκης». Μήπως προκύπτει απ’ το κουτσά βαίνω, γιατί σαν κουτσαβάκης οφείλετε να περπατάτε πάντα με τον δεξί ώμο γερτό, σβαρνίζοντας τα πέλματα αργά και σέρτικα; Μήπως προέρχεται απ’ τα κουρτσοβράκια, δηλαδή τα κοντοβράκια, γιατί σαν κουτσαβάκης πρέπει να φοράτε ένα παντελόνι κομμάτι ασουλούπωτο, δηλαδή φαρδύ στη λεκάνη και στενό προς τα κάτω; Ή μήπως συγγενεύει ετυμολογικά με το κουταβάκι, που εκτός από σκυλάκι, σημαίνει και «αχρείο γέννημα», καθότι ως κουτσαβάκης, ε, δε θα φημίζεστε δα και για τη καλή σας ανατροφή; Άγνωστο.\nΠάρα ταύτα, αν και δε γνωρίζουμε από πού κρατά ετυμολογικά η σκούφια σας, γνωρίζουμε πολύ καλά με τι ακριβώς πρέπει να εφοδιάσετε την γκαρνταρόμπα σας. Σε μια χώρα όπου ανέκαθεν επικρατεί ενδυματολογική σύγχυση, ένας κουτσαβάκης –αλίμονό του αλλιώς– έχει αυστηρά καθορισμένο dress code. Ως προς αυτό, αρκεί να κοπιάρετε στην εντέλεια το διπλανό σκίτσο: σακάκι μαύρο και κοντό, παντελόνι στυλ DSQUARED (τζογέ), μυτερά ψηλοτάκουνα μποτάκια (στιβάλια), καπέλο με δυο-τρία βουλιάγματα (καβουράκι), γιλεκάκι με εσωτερική τσέπη (γκαρδιακιά, δηλαδή «της καρδιάς»), και κόκκινο ζωνάρι με κρόσσια (εκεί θα χώσετε τσακμάκι, καπνοσακούλα και τσιγαρόχαρτα). Επ’ ουδενί μη λησμονήσετε τη χλίψη (σ.σ. «θλίψη»/«πένθος», δηλαδή τη μαύρη κορδέλα στο καβουράκι σας), το μελιτζανί σας μαντιλάκι, καθώς και το πλέον απαραίτητο αξεσουάρ: το κομπολογάκι σας. Και οπωσδήποτε προσοχή: φοράτε μόνο το αριστερό μανίκι του σακακιού, αφήνοντας διαρκώς το δεξί σας χέρι ελεύθερο… δια παν ενδεχόμενον. Όσο για την άκρη του ζωναριού σας, ένας comme-il-faut κουτσαβάκης δεν είναι υποχόνδριος: την αφήνει να σέρνεται χάμω. Σε σχέση μ’ αυτό, ο ιερός κώδικας της παλιάς πιάτσας αναφέρει ότι: το πάτημα του ζωναριού του κουτσαβάκη είναι ασυγχώρητο και συνιστά ικανή αιτία για έναν χορταστικότατο καβγά.\nΑπ’ τη στιγμή που διαλέξατε να κυκλοφορείτε ως κουτσαβάκης, πρέπει να συμπεριφέρεστε και ως κουτσαβάκης. Γι’ αυτό, έχετε πάντα στην κωλότσεπα βουρτσάκι, ώστε αν χρειαστεί, να σταματήσετε καταμεσής του δρόμου για να γυαλίσετε τα παπούτσια σας. Επιπλέον, πρέπει να κάθεστε μόνο διπλοπόδι, δίχως να τσαλακώνετε το παντελόνι σας, γιατί ο ίδιος ιερός κώδικας που αναφέρθηκε και πιο πάνω ορίζει ότι: η τσάκιση είναι θεάρεστο πράγμα. Παράλληλα, οφείλετε να περιποιείστε τρίχα-τρίχα τόσο τα τσουλούφια σας, ώστε να μένουν καλά κολλημένα στο μέτωπο, όσο και το μουστάκι σας, ώστε να στρίβει σαν τσιγκέλι. Τυχόν εκφράσεις όπως: κρίμα τα μουστάκια σου ή να χέσω τα μουστάκια σου, θεωρούνται πολύ βαριές προσβολές– το νου σας.\nΠαρότι όμως φαίνεστε νοικοκυρόπαιδα μέσα στην τόση σχολαστική σας πάστρα, μην ξεγελιέστε: δεν είστε. Οι σωστοί κουτσαβάκηδες δεν παντρεύονται. Συζούν συνήθως με μια γυναίκα σε ελεύθερο δεσμό. Την έχουν αστεφάνωτη για χρόνια, ενώ στη βόλτα τους μαζί της δεν της δίνουν ποτέ το χέρι αλλά μονίμως προπορεύονται. Σκεφτείτε πάντως το πλεονέκτημα που σας παρέχει η σημερινή εποχή· γιατί στην εποχή των αυθεντικών κουτσαβάκηδων, αυτού του είδους τη συμβίωση ο ποινικός νόμος τη χαρακτήριζε παράνομη και τη δίωκε ως έγκλημα. Τέλος πάντων κι επιγραμματικά, ζωή για σας εφεξής θα σημαίνει: καφενείο, τεκές, ταβέρνα, μπορντέλο, φυλακή. Αυτό το κοινωνικό σουλάτσο θα μεταφράζεται απευθείας σε μια καθημερινότητα γεμάτη με: καφέ, τσιγάρο, χασίσι, κρασί, χαρτιά, ζάρια, κουβεντολόι, καβγάδες.\nΤελευταία πινελιά: η ομιλία σας. Σε αντίθεση με τους Έλληνες του βουνού και του λόγκου και μ’ αυτούς του θεσσαλικού κάμπου που τραυματίζουν ή σκοτώνουν τα φωνήεντα, εσείς ως κουτσαβάκης τα λατρεύετε. Πάντα λοιπόν να προσθέτετε ένα-δυο στην αρχή και στο τέλος των λέξεων (π.χ. ετούτονε ή επολεμήσανε). Ταυτόχρονα, καλό είναι να προσθέτετε φωνήεντα και εντός των λέξεων, ώστε να αποφεύγεται η… συμφόρηση συμφώνων. Έτσι, λέξεις όπως: πλατφόρμα, σταθμός, ατμόπλοιο ή καρφίτσα, πρέπει να φτάνουνε στ’ αυτιά του κόσμου «πειραγμένες» ως εξής: πλατιφόρμα, σταθιμός, ατιμόπλοιο, καριφίτσα. Να το ξέρετε: οι κουτσαβάκηδες γλυκαίνουν τα σύμφωνα. Η ελληνική γλώσσα είναι παλιά πουτάνα κι ο καλός ο κουτσαβάκης ξέρει πώς να της γλυκαίνει το ποίημα.\nΑν έπειτα από τα παραπάνω θεωρείτε ότι ο τύπος του κουτσαβάκη χρειάζεται στις μέρες μας μια αναβίωση, αν δηλαδή θεωρείτε τον κουτσαβάκη καλό παράδειγμα προς μίμηση και την ντουλάπα σας αρκετά ευρύχωρη για νέα στυλ, ας έχετε τουλάχιστον υπόψη σας τα παρακάτω, προς αποφυγή σφαλμάτων του παρελθόντος. Γιατί το μεγάλο σφάλμα του παλιού κουτσαβάκη ήταν ότι εκφυλίστηκε σταδιακά στον τύπο του πληρωμένου μπράβου. Με τον εκφυλισμό του αυτόν, κηλιδώθηκε και το όποιο γόητρο διατηρούσε ο ελληνικός υπόκοσμος μέχρι τότε. Πολλοί κουτσαβάκηδες άρχισαν να εξυπηρετούν συμφέροντα διεφθαρμένων πολιτευτών και τά ’καναν πλακάκια με την αστυνομία. Άρχισαν να δρουν σ’ όλη την επικράτεια, απειλώντας στους καφενέδες τους διστακτικούς ή απρόθυμους ψηφοφόρους. Υπάρχουν πολλοί καημένοι που, καταπώς οι εφημερίδες της εποχής μεταδίδουν: τρώνε εν γρονθοκόπημα από έναν κουτσαβάκη αντιφρονούντα. Τότε είναι που κάνει την εμφάνιση του και ο όρος τραμπούκος. Τον αποδίδουν στους κουτσαβάκηδες που γίνονται το μακρύ –και βαρύ– χέρι του καθενός σκάρτου πολιτικάντη. Και τούτο γιατί οι κύριοι βουλευτάδες ανταμείβουν τους κουτσαβάκηδες-μπράβους τους για τις… αγαθές τους υπηρεσίες μ’ ένα πακέτο από κοντόχοντρα πούρα. Η μάρκα τους;: Trabuco. Κι αυτοί οι κουτοί, που τόσο τρέμανε τη ρετσινιά και διαφυλάσσανε τα κούτελα για ψύλλου πήδημα, γλυκάθηκαν κι αρχίσαν να φουμάρουνε στ’ αστόχαστο και ξέγνοιαστο καπνά Trabuco…\nΈχοντας υπόψη σας αυτά τα παραπάνω, μήπως, λέω μήπως, τώρα που μπαίνει πια κι η Άνοιξη, φαντάζουνε καλύτερα τα πουκαμισάκια τα κοντομάνικα, που λέει κι η Μαρινέλλα;\nΗ «πονηρή συνταγή για να γίνετε κουτσαβάκης» στηρίχτηκε στις περιγραφές που περιλαμβάνονται στη μονογραφία του κατεξοχήν ειδήμονα Ηλία Πετρόπουλου: Υπόκοσμος και καραγκιόζης (εκδόσεις γράμματα).\nΤο σκίτσο του Σταύρακα –της τυπικής κουτσαβάκικης φιγούρας του Θεάτρου Σκιών– είναι επίσης από κει, και φέρει την υπογραφή του Πετρόπουλου.\nΟ τίτλος του κειμένου είναι απ’ το ομώνυμο τραγούδι του Παυλάρα.\nΜαρτίου 13, 2014 in Καθημερινότητα στη Γάνδη. Ετικέτες: τραμπούκος, υπόκοσμος, Ηλίας Πετρόπουλος, Καραγκιόζης, Παυλάρας, Παύλος Σιδηρόπουλος, Σταύρακας, κουτσαβάκης, κουτσαβάκι, νάυλον ντέφια και ψόφια κέφια\nΕλεύθερες Πτώσεις σε μια Κουζίνα\n← Πεζά Haiku Μπαρόβια op. 15 «Το Μοναστήρι»\nTrue Detective: αριστούργημα ή έτσι κι έτσι; →\nOne thought on “Underground με στρας: οι κουτσαβάκηδες”\nΜαρτίου 17, 2014 at 3:02 μμ\nΝτεκολτέ πολύ καλά τα λες. Μόνο ως προς τα πουκαμισάκια διαφωνώ.\nΈπιασα και το «Όλα βαίνουν καλώς εναντίον μας» σήμερα, θα αρχίσω από εδώ τις πενιές.\nΜόρτικα κι ωραία. Σένια. Φίνα.


Η αγαπημένη μου γωνιά στο σαλόνι και η ''βασίλισσα'' πολυθρόνα - Life Guide | News 24/7\nΗ αγαπημένη μου γωνιά στο σαλόνι και η ‘’βασίλισσα’’ πολυθρόνα\nΤο μόνο που πρέπει να κάνω είναι να διαλέξω το βιβλίο μου, να ανάψω το φως και να βολευτώ στην πολυθρόνα μου.\n07 Οκτωβρίου 2019 11:23\nΟι καλοκαιρινές διακοπές φαντάζουν ήδη όνειρο μακρινό. Η επιστροφή στην καθημερινότητα θυμίζει βουτιά με άτσαλη προσγείωση στο νερό και πόδια στον αέρα. Δουλειά, υποχρεώσεις, λογαριασμοί κολλημένοι στο ψυγείο που αυξάνονται και πληθύνονται, απανωτά επαγγελματικά ραντεβού και ελεύθερος χρόνος με κυάλι.\nΕίναι εκείνες οι ελάχιστες στιγμές μέσα στην ημέρα που θέλεις να αφεθείς. Να μη χρειαστεί να κάνεις διάλογο και να διπλώσεις σώμα και πνεύμα προς τα μέσα. Θέλεις λίγο χρόνο δικό σου. Αποκλειστικά δικό σου. Χρόνο χωρίς ερωτήσεις, απαντήσεις και διάλογο. Εσύ με εσένα σε απόλυτη ηρεμία και χαλάρωση. Λίγες αυτές οι στιγμές για αυτό θα τις χαρακτηρίσω πολύτιμες.\nΦτιάχνεις την εικόνα στο μυαλό σου από το πρωί. Θα γυρίσω σπίτι, θα αφήσω την τσάντα μου, θα βγάλω τα παπούτσια μου και θα ‘’βυθιστώ’’ στην πολυθρόνα μου αγκαλιά με το βιβλίο μου. Ο μοναδικός ήχος που θέλεις να δίνει ρυθμό στην ησυχία σου είναι το γύρισμα των σελίδων. Κυρίαρχος των πάντων; Η πράσινη βελούδινη πολυθρόνα STRANDMON από την ΙΚΕΑ. Βολεύομαι, ξαναβολεύομαι μέχρι να βρω τη θέση μου. Τότε η επόμενη κίνηση είναι το φως. Επιδαπέδιο φωτιστικό BAROMETER σε χρώμα χρυσό. Πράσινο και χρυσό ένας από τους αγαπημένους μου χρωματικούς συνδυασμούς κι ένας από τους πιο κλασικούς και διαχρονικούς.\nΛατρεύω τα ήσυχα βράδια (όχι που η Αθήνα θα ανάβει σαν μεγάλο καράβι) που ανάβω το φωτιστικό μου, βουλιάζω στην πολυθρόνα μου με μία κούπα τσάι στο χέρι. Ο νους γαληνεύει. Ξεχνάς και προβλήματα και λύσεις. Εσύ με εσένα που λέγαμε. Και δίπλα το τραπεζάκι KVISTBRO, μία από τις πιο έξυπνες αγορές μου την τελευταία 5ετία. Τραπέζι και αποθηκευτικός χώρος.\nΒιβλία μέσα και τους μήνες του κρύου και μία φλις κουβερτούλα για να ολοκληρωθεί η εικόνα μου. Ο Αστερίξ και η Κλεοπάτρα σε πρώτο πλάνο. Ανεβάζω τα πόδια μου στην πολυθρόνα και πίνω μία γουλιά τσάι. Κάπως έτσι μοιάζουν οι στιγμές ευτυχίας. Απλοϊκά όμορφες και τόσο προσωπικές.


Λανθαρότε Ενοικίαση αυτοκινήτου από € 16 / $ 17 / £ 14 Ημερήσια | Φτηνές Προσφορές!\nΑναζήτηση για ενοικίαση αυτοκινήτου σε Λανθαρότε\nΣυγκρίνουμε όλες τις ενοικιάσεις αυτοκινήτων στη Λανθαρότε!\nΗ μηχανή κρατήσεών μας βρίσκει τις χαμηλότερες τιμές από τους περισσότερους παρόχους ενοικίασης αυτοκινήτων στη Λανθαρότε. Συγκρίνετε όλες τις κορυφαίες εταιρείες στη Λανθαρότε, όπως: Hertz, Avis, Alamo, Thrifty, Sixt, Europcar, Budget και Europcar. Όλες οι τιμές μας περιλαμβάνουν ασφάλιση, φόρους, οδική βοήθεια, επιπλέον χρέωση αεροδρομίου και απεριόριστα χιλιόμετρα στις περισσότερες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων.\nΣυγκρίνουμε προσφορές από διαφορετικά γραφεία ενοικίασης στη Λανθαρότε και βρίσκουμε τις καλύτερες τιμές για ενοικιάσεις αυτοκινήτων. Όλες οι τιμές για ενοικίαση αυτοκινήτου σε Λανθαρότε είναι κατά μέσο όρο 35% φθηνότερες από την απευθείας κράτηση.\nΔημοφιλείς τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων στη Λανθαρότε\nΠροσφέρουμε τις ακόλουθες τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων σε Λανθαρότε\nΖητήστε μία προσφορά και κερδίστε έως και 50% στην ενοικίαση αυτοκινήτου στην Λανθαρότε\nΜερικές από τις εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων που διαθέτουμε στη Λανθαρότε\nΠροσφέρουμε μια σύγκριση όλων των εταιρειών ενοικίασης αυτοκινήτων στη Λανθαρότε:\nΧάρτης τοποθεσιών ενοικίασης αυτοκινήτων σε Λανθαρότε\nΔείτε τις κύριες τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων στη Λανθαρότε.\nΤοποθεσίες σε Λανθαρότε\nΔείτε τις κύριες τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων στη Λανθαρότε:\nΣτοιχεία ενοικίασης αυτοκινήτων στην Λανθαρότε\nΠοιο ήταν το μέσο μήκος ενοικίασης αυτοκινήτου για το Λανθαρότε του μήνα Ιούνιος.\nΣτον μήνα Ιούνιος, το μέσο μήκος ενοικίασης αυτοκινήτου στο Λανθαρότε ήταν 7 ημέρες.\nΠοιος είναι ο πιο δημοφιλής τύπος ενοικίασης αυτοκινήτων στην Λανθαρότε;\nΕπί του παρόντος, η πιο κλειστή ενοικίαση αυτοκινήτου στην Λανθαρότε είναι Μίνι.\nΠοια είναι η τιμή ενοικίασης αυτοκινήτου στην Λανθαρότε;\nΠοια είναι η μέση ημερήσια τιμή για ενοικίαση αυτοκινήτου στην Λανθαρότε;\nΠοιες είναι οι διαθέσιμες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων για την Λανθαρότε;\nΟι διαθέσιμες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων στην Λανθαρότε είναι: Alamo, goldcar, National, surprice, Enterprise, Interrent, OK Mobility, Keygo rent, Ace Rent a Car, Cicar, Marbella Rent a Car, κλπ ...


Shuter House από 113€. Ξενοδοχεία σε Τορόντο - KAYAK\n118 Shuter Street, Τορόντο, ON M5A 1V8, Καναδάς\n7 ακόμη προσφορές από Shuter House\nΣχετικά με την τοποθεσία Shuter House\nΜόλις 600μ. από την πλατεία Yonge-Dundas, το Shuter House προσφέρει οικονομικά καταλύματα στο Τορόντο. Παρέχεται δωρεάν Wi-Fi σε όλους τους χώρους. Τα δωμάτια είναι άνετα και επιπλωμένα με βασικές ανέσεις. Κάθε δωμάτιο διαθέτει κλιματισμό και δάπεδο με μοκέτα. Το μπάνιο είναι ιδιωτικό ή κοινόχρηστο. Ορισμένα δωμάτια έχουν ιδιωτικό μπαλκόνι. Όλες οι μονάδες έχουν πρόσβαση στην κοινόχρηστη κουζίνα. Το Shuter House βρίσκεται σε βολική τοποθεσία, 700μ. από το Toronto Eaton Centre και το Πανεπιστήμιο Ryerson. Το Διεθνές Αεροδρόμιο Pearson του Τορόντο βρίσκεται 20χλμ. μακριά.\nΦωτογραφίες από το Shuter House\nΟι πιο πρόσφατες προσφορές για το Shuter House\nDouble Rooms(57€ - 112€)\nQueen Rooms(72€ - 125€)\nΠαροχές στο Shuter House\nΚριτικές για το Shuter House\nΠλεονεκτήματα:Τοποθεσία - μόλις 5 λεπτά από το Younge Street. Η τιμή!\nΜειονεκτήματα:Δεν υπάρχουν κρεμάστρες στο δωμάτιο. Δεν υπάρχει ποτήρι. 20 σκάλες για τον πρώτο όροφο ήταν μια έκπληξη αλλά όχι κάτι τρομερό.\nSt. Lawrence Market0.8 χλμ\nNathan Phillips Square1 χλμ\nHockey Hall of Fame1 χλμ\nDistillery District1.2 χλμ\nScotiabank Arena1.5 χλμ\nPrincess of Wales Theatre1.7 χλμ\nTIFF Bell Lightbox1.8 χλμ\nRipley's Aquarium of Canada1.9 χλμ\nCN Tower1.9 χλμ\nShuter House: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Shuter House;\nΤο Shuter House βρίσκεται στη διεύθυνση 118 Shuter Street, περιοχή Downtown, 1 χλμ. από το κέντρο της πόλης Τορόντο. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Shuter House είναι: Toronto Eaton Centre.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Shuter House;\nΣτο Shuter House, το check-in γίνεται στις 15:00 και το check-out στις 11:00.\nΠροσφέρει το Shuter House δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Shuter House προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠόσο απέχει το Shuter House από το αεροδρόμιο;\nΤο Shuter House απέχει 3,6 χλμ. από το Τορόντο Toronto Island.\nΠώς βρίσκει η KAYAK τόσο καλές προσφορές για το Shuter House;\nΗ KAYAK ψάχνει στο διαδίκτυο για όλες τις διαθέσιμες προσφορές δωματίων του Shuter House στην πόλη Τορόντο και σας δίνει τη δυνατότητα να τις συγκρίνετε για να βρείτε την καλύτερη τιμή για τη διαμονή σας. Πολλές διαφορετικές ταξιδιωτικές ιστοσελίδες θα προσφέρουν εκπτώσεις ή προσφορές σε διαφορετικές περιόδους για δωμάτια στο Shuter House και η KAYAK θα σας προσφέρει τιμές από μια ευρεία επιλογή ταξιδιωτικών ιστοσελίδων. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε πάντα να βρείτε μια εξαιρετική προσφορά για το Shuter House.\n39% φθηνότεροFilmores Hotel6.4 Καλό (282 κριτικές)0,22 χλμΜπαρ/Σαλόνι, Υπηρεσία δωματίου, Aίθουσα συνεδριάσεων+69€\nSaint Lawrence Residences and Suites5.2 Οκ (171 κριτικές)0,29 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi, Καφετιέρα+115€\nThe Ivy at Verity8.9 Εξαιρετικό (48 κριτικές)0,33 χλμΕσωτερική πισίνα, Κέντρο ευεξίας και σπα, Γυμναστήριο+276€\nHoliday Inn Express Toronto Downtown8.3 Εξαιρετικό (1.007 κριτικές)0,4 χλμΓυμναστήριο, Υπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+283€\n67% φθηνότεροYiju Guest House0,47 χλμWi-Fi+38€\n60% φθηνότεροNeill-Wycik Backpackers Hotel7 Καλό (548 κριτικές)0,63 χλμWi-Fi+45€\n47% φθηνότεροEcono Lodge Inn & Suites Downtown0,57 χλμWi-Fi, Aίθουσα συνεδριάσεων+60€\nCambridge Suites Toronto9.2 Εξαιρετικό (3 κριτικές)0,66 χλμΕστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι, Υπηρεσία δωματίου+282€\nPantages Hotel Toronto Centre8.1 Εξαιρετικό (861 κριτικές)0,55 χλμΓυμναστήριο, Εστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι+222€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Shuter House στο Τορόντο με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Shuter House στο Τορόντο. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Shuter House με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 113€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


EURO2016 - La revolution stories | Carlsberg\nIf Carlsberg did La Revolution...\nThe places to be this EURO 16\nThe places to be this EURO2016\nΓια πρώτη φορά, το UEFA Euro 16 TM περιλαμβάνει 24 ομάδες. Θα παίξουν 51 παιχνίδια, αγωνιζόμενοι σε 10 μοναδικούς χώρους στην Γαλλία:\nStade de Bordeaux, Bordeaux,\nΠοιος θα επιβιώσει από το Group of Death?\nΟ όρος "Group of Death" (ή Grupo de la Muerte) χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από Μεξικανούς δημοσιογράφους και αναφέρεται στο Group 3 του Παγκόσμιου Κυπέλλου του 1970, που περιλάμβανε τον τωρινό κάτοχο του τίτλου την Αγγλία, τη νικήτρια Βραζιλία και επιπλέον την Τσεχοσλοβακία και την Ρουμανία. Ο όρος έλαβε διεθνή φήμη το 1986 όταν ο μάνατζερ της Ουρουγουάης Omar Borrás περιέγραφε το Group E του Παγκόσμιου Κυπέλλου εκείνης της χρονιά που περιλάμβανε την Ουρουγουάη, την Δυτική Γερμανία, την Δανία και την Σκωτία ως το Group of Death. Αυτής της χρονιάς το group of death? Probably το group E ξανά: η Δημοκρατία της Ιρλανδίας, το Βέλγιο, η Σουηδία και η Ιταλία.\nΑΥΤΗ η πόζα\nΣτον ημιτελικό του UEFA EURO 2012TM, τα δύο του γκολ έστειλαν την Γερμανία σπίτι της. Τα γκολ τον βάλανε στο hall of football fame αλλά και ο δυνατός του πανηγυρισμός. Για αυτόν τον επιθετικό, οι ευκαιρίες να εισέλθει στο χώρο του EURO16 είναι μικρές. Παρόλα αυτά υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να πανηγυρίσει για την Ιταλική ομάδα.\nProbably the best prize in the world\nProbably το καλύτερο δώρο στον κόσμο\nΗ Carlsberg είναι συνεχόμενα από το 1988 χορηγός των Ευρωπαϊκών Ποδοσφαιρικών Πρωταθλημάτων, υποστηρίζοντας του φιλάθλους με μπύρες και εισιτήρια. Αυτήν την χρονιά είμαστε ενθουσιασμένοι που υποστηρίζουμε ένα ακόμα μεγαλύτερο UEFA EURO, με περισσότερες ομάδες, περισσότερα παιχνίδια και περισσότερη διασκέδαση. Μείνετε συντονισμένοι στο facebook και στο site της Carlsberg. Ψηφίστε οπωσδήποτε το Γκολ του Τουρνουά και του Γύρου για την ευκαιρία σας να κερδίσετε εισιτήρια και μία VIP εμπειρία.\nIf Carlsberg did vuvuzelas...\nΑν η Carlsberg έκανε βουβουζέλες…\nΟι βουβουζέλες (Vuvuzelas) έγιναν διάσημες ή μάλλον μπήκαν στην μόδα κατά το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2010 όταν ο ήχος από αυτές τις τρομπέτες ήταν τόσο ενοχλητικός που απαγορεύτηκαν. Για την Γαλλία αυτό το καλοκαίρι, δημιουργήσαμε το vuvugle, μία διασταύρωση της βουβουζέλας και της σάλπιγγας, ενός πνευστού όργανού από την Γαλλική επανάσταση. Τι είναι τόσο ιδιαίτερο σε αυτό? Καλεί τα στρατεύματα να απολαύσουν υπεύθυνα! Δείτε το εν δράσει εδώ. Woot-Woot αυτός είναι ο ήχος ενός πραγματικού footbalité!\nThe Notable absentee\nΗ αξιοσημείωτη απούσα\nΗ εθνική ομάδα της Ολλανδίας δεν πέρασε στο UEFA Euro 2016 TM, που σημαίνει ότι η Γερμανία έχει χάσει έναν από τους ιστορικούς της αντιπάλους…με ποιόν θα αγωνιστούν φέτος? Θα αναζητήσουν εκδίκηση από την Ιταλία? Ή θα εκτελέσουν τα θανατηφόρα τους πέναλτι εναντίον της Αγγλίας?\nΩς χαιρετισμό σε μία υπέροχη ομάδα, έχουμε αφιερώσει σχετική σκηνή στην ταινία μας. Μπορείτε να την εντοπίσετε?\nProbably the best hairstyle\nProbably το καλύτερο χτένισμα του Euro\nΜετά την νίκη της επί της Αγγλίας στα group stages του Παγκόσμιου Κυπέλλου του 1998, το σύνολο της Ρουμανικής ομάδας έβαψε τα μαλλιά της ξανθά. Κάποιοι λένε ότι πίστευαν ότι θα τους έφερνε τύχη, Στην πραγματικότητα δεν φτάσανε στον τελικό αλλά probably διασφαλίσανε την θέση τους στα top 10 χτενίσματα του Ποδοσφαίρου.\nΟι παρθένες του UEFA EURO 2016TM\nΤο φετινό UEFA EURO 2016TM υποδέχεται και μία νέα φουρνιά προκριθέντων για πρώτη φορά, με 24 ομάδες να συμμετέχουν συνολικά. Η υποστήριξη μας πάει στην Ισλανδία, την Βόρεια Ιρλανδία, την Ουαλία και την Αλβανία - ήτο– τις παρθένες του Euro 16.\nΙβηρικό Ντέρμπι Πορτογαλίας - Ισπανίας\nΗ ποδοσφαιρική αντιπαλότητα Πορτογαλίας – Ισπανίας (γνωστή ως Ιβηρικός Πόλεμος) είναι μία από τις παλαιότερες αντιπαλότητες σε εθνικό επίπεδο. Οι δύο πλευρές έχουν παίξει σε 38 αγώνες με 18 νίκες για Ισπανία, 12 ισοπαλίες και 6 νίκες για την Πορτογαλία.\nProbably the best rivalry\nProbably η καλύτερη αντιπαλότητα\nΑυτή η ιστορική αντιπαλότητα μπορεί να περιγραφεί με τα λόγια του Gary Lineker: "Το ποδόσφαιρο είναι απλό παιχνίδι; 22 άντρες κυνηγάνε μία μπάλα για 90 λεπτά και στο τέλος, πάντα οι Γερμανοί κερδίζουν»\nΟ μύθος της Αγγλίας – Γερμανίας έχει κορυφωθεί σε κάποιους αξιοσημείωτους αγώνες:\nΣτο FIFA World Cup Final του 1966, όπου ο διαιτητής έδωσε ένα άκυρο γκολ στην Αγγλία γνωστό ως το Hurst’s “Wembley-tor”.\nΣτον ημιτελικό του FIFA World Cup του 1990, όπου η Γερμανία κέρδισε ένα κακόφημο πέναλτι φέρνοντας την Αγγλία σε δάκρυα.\nΣτους ημιτελικούς του UEFA EURO του 1996TM , που συνεχίστηκαν μέχρι τα "sudden death" σουτ και που κερδήθηκαν από την Γερμανία, στους προκριματικούς του FIFA World Cup 2002 με τον Eriksson που διαχειριζόταν την Αγγλία, και που κέρδισε την Γερμανία 5-1 με ένα χατ τρικ από τον Owens. Ο Karl-Heinz Rummenigge το θεώρησε ως μία από τις χειρότερες ήττες της Γερμανίας: «Αυτό είναι ένα νέο Waterloo για εμάς"\nΣτον δεύτερο γύρο του Παγκόσμιου κυπέλλου του 2010 όπου η Γερμανία κέρδισε την Αγγλία 4-1. Ένα σουτ από τον Frank Lampard χτύπησε από το δοκάρι μέσα στο τέρμα και πέραν της γραμμής αλλά ο διαιτητής δεν έδωσε το γκολ. Οι Γερμανοί είχαν την “Wembley-tor” εκδίκηση τους σερβιρισμένη κρύα. Για την Αγγλία αυτή ήταν η χειρότερη ήττα σε αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου.\nLiberté, egalité, footbalité\nΕλευθερία, ισότητα, footbalité\nΤο ποδόσφαιρό είναι probably ένα από τα καλύτερα πράγματα στη ζωή. Αυτό εννοείται μετά την μπύρα.\nΓια αυτό υποστηρίζουμε το ποδόσφαιρο για όλους από το 1968, τόσο σε εθνικό αλλά και σε διεθνές επίπεδο. Ξεκινώντας από την δεκαετία του 1970, η Carlsberg ήταν ο πρώτος εμπορικός χορηγός της Δανέζικης εθνικής ομάδας. Η Carlsberg επίσης, έχει υπάρξει συνεχόμενα χορηγός του UEFA EURO Tournament από το 1988.Η χορηγία συνεχίζει και σήμερα μαζί με συνεργασίες με τις εθνικές ομάδες της Αγγλίας, της Ιρλανδίας και της Σερβίας. Στο football club της η Carlsberg έχει ένα εύρος συνεργασιών σε όλη την Ευρώπη και όχι μόνο συμπεριλαμβανομένων της θρυλικής σχεδόν 25 ετών χορηγίας της Liverpool FC αλλά και της Juventus FC, της FC Copenhagen, της OB-Odense (Δανία), της Hamburger SV, της FC St. Pauli (Γερμανία), της FC Porto (Πορτογαλία) αλλά και φτάνοντας μέχρι την B-67 στην Nuuk, της Γροιλανδίας. Διαβάστε περισσότερα: http://www.carlsberg.gr/#!football|football-heritage\nRepublic and Northern: Ireland doubles up for the EURO 2016\nΕθνική Δημοκρατίας Ιρλανδίας και Βόρειας Ιρλανδίας: Η Ιρλανδία πάει με διπλές δυνάμεις στο UEFA EURO 2016TM.\nΕίναι η πρώτη φορά στην ιστορία του ποδοσφαίρου που την ίδια στιγμή οι 2 ομάδες έχουν προκριθεί για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα. Το UEFA EURO 16TM θα έχει το ντεμπούτο της Βόρειας Ιρλανδίας και την επιστροφή της Δημοκρατίας της Ιρλανδίας για τρίτη φορά. Η εθνική ομάδα της Δημοκρατίας της Ιρλανδίας είχε προκριθεί το 1988 και ξανά μετά το 2012. Η επίδοση της Ιρλανδίας στο Euro του 2012 ήταν μία από τις χειρότερες επιδόσεις σε οποιοδήποτε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα μετά την έναρξη του διαγωνισμού. Ελπίζουμε για ένα ισχυρό comeback το 2016.\nDoing the dab\nΚάνοντας την κίνηση dab\nΚάθε μεγάλο τουρνουά έχει και τον εικονικό του πανηγυρισμό. Είμαστε έτοιμοι να στοιχηματίσουμε ότι το “ dab” θα είναι η κίνηση πανηγυρισμού αυτής της χρονιάς. Το dab είναι μία χορευτική κίνηση που έχει τις ρίζες της στην Αμερικάνικη μουσική σκηνή της Hip hop. Ο Cam Newton –quarterback των Carolina Panthers – θεωρείται ότι μετέτρεψε το dab σε αθλητικό πανηγυρισμό. Ο LeBron James έχει κάνει dabbing στο γήπεδο όπως και πολλοί παίκτες από τα MLS, Serie A και Premier League αφού σκοράρανε γκολ αυτήν την σεζόν. Με ποιόν θα κάνετε dabbing εσείς αυτό το καλοκαίρι? Με τον Lingard? Τον Pogba? τον Lukaku? Probably θα ήταν καλό να ξεκινήσετε να εξασκείστε…\nProbably the best bottle opener\nProbably το καλύτερο ανοιχτήρι\nΗ γκιλοτίνα είναι ένας αιχμηρός μηχανισμός που χρησιμοποιούνταν για εκτελέσεις αποκεφαλισμού. Συνδέεται συχνά με διάσημες εκτελέσεις κατά την Γαλλική Επανάσταση όπως της Μαρίας Αντουανέτας και του Ροβεσπιέρου. Για την επανάσταση αυτού του καλοκαιριού, έχουμε ανανεώσει την γκιλοτίνα, αλλά μην ανησυχείτε τα μόνα καπάκια που θα πέσουν θα είναι αυτά της μπύρας μας!\nProbably the most famous octopus in the world\nProbably το πιο διάσημο χταπόδι του κόσμου\nΚατά το UEFA EURO του 2008TM, ένα χταπόδι είχε κυριαρχήσει στα πρωτοσέλιδα λόγω των εξαιρετικών του μαντικών ικανοτήτων του για τα αποτελέσματα της Γερμανικής Εθνικής ομάδας. Ο Paul το Χταπόδι ζούσε στο Sea Life Centre στο Oberhausen της Γερμανίας και οι φύλακες του του παρουσιάζανε δύο ίδια κουτιά που περιείχαν φαγητό και που ήταν σημαδεμένα με τις σημαίες των ανταγωνιζόμενων ομάδων. Ο Paul επέλεξε σωστά την νικήτρια ομάδα σε πολλούς από τους 6 αγώνες της Γερμανίας κατά το Euro του 2008 και στο σύνολο των επτά αγώνων τους κατά το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2010. Το ποσοστό επιτυχίας του έφτασε το 85% με ένα συνολικό ρεκόρ 11 σωστών προβλέψεων από τις 13. Οι σωστές επιλογές του Paul κατά το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2010 αναμεταδόθηκαν live από την Γερμανική τηλεόραση και κάποιες φορές οι προβλέψεις του, οδηγούσαν σε απειλές θανάτου μέσω μαγειρέματος… Ο Paul δεν είναι πια μαζί μας, επομένως probably φέτος θα πρέπει να βασιστούμε στα κλασικά στατιστικά ποδοσφαίρου…


Σακίδια που μεταφέρουν τα σκυλιά, τσέπες, θήκες στηθόλουρα, εξαρτήματα\n(Σακίδιο εξοπλισμένο με ανθεκτικούς ρυθμιζόμενους ιμάντες και ισχυρές πλαστικές κλειδαριές για το άνοιγμα και κλείσιμο) - Κωδ. Προϊόντος: 85726099\nΠολύ χρήσιμο νάιλον σακίδιο με μεγάλες τσέπες, για τις μετακινήσεις των ζώων συντροφιάς, όπου μπορείτε να βάλετε όλα τα εξαρτήματα που απαιτούνται για το ταξίδι με τον τετράποδο φίλο σας.\nΑυτό το σακίδιο είναι εξοπλισμένο με ανθεκτικούς ρυθμιζόμενους ιμάντες και ισχυρές πλαστικές κλειδαριές για το άνοιγμα και κλείσιμο, που επιτρέπουν τέλεια αντοχή σε σκύλους όλων των μεγεθών, ιδιαίτερα κατάλληλο για μεσαία και μεγάλα ζώα.\nΑν αγαπάτε την πεζοπορία στα βουνά με το φίλο σας, είναι το τέλειο αξεσουάρ για το σκυλί, μαλακό και ελαφρύ και μαλακό, όταν είναι σε επαφή με το δέρμα του ζώου σας. Χάρη στο πάνω μέρος του που είναι κατασκευασμένο από νάιλον δίχτυ και τις πλαϊνές τσέπες με φερμουάρ, μπορείτε εύκολα να κρατήσετε τα απαραίτητα αντικείμενα ή το αγαπημένο σνακ του κατοικίδιου ζώου σας. Απλά δώστε προσοχή να μην το υπερφορτώνετε.\nΤο Dog Scout είναι διαθέσιμο σε ένα χρώμα, με λεπτομέρειες από ένα όμορφο πορτοκαλί και ανοιχτό γκρι. Επιπλέον, διαθέτει μερικές χρήσιμες αντανακλαστικές λωρίδες οι οποίες επιτρέπουν τη μέγιστη ορατότητα τη νύχτα.\nΙδανικό για περπάτημα του πιστού φίλου σας\nΧρήσιμα για να μεταφέρετε μαζί σας όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ\nΤέλειες αντοχές χάρη στα ρυθμιζόμενα λουριά\nΚατάλληλο για μεσαίου και μεγάλου μεγέθους σκύλους


Κορίτσι Μάλαμα: Βιβλιο-παίζουμε: 3 βιβλία με δραστηριότητες για όλο το χρόνο (+ Διαγωνισμός!!)\nΣύμμαχος μου λοιπόν, είναι τα καλά βιβλία. Στη λίστα μου, εκτός από "Το βιβλίο των διακοπών" που σας παρουσίασα στο blog του Familives, προστέθηκαν άλλα 3 αξιόλογα βιβλία από τις εκδόσεις Μεταίχμιο, τα οποία έχουν το θετικό ότι δεν είναι αποκλειστικά καλοκαιρινά, αλλά μπορούν να δουλευτούν όλη τη χρονιά, καθώς αγγίζουν ποικίλα εποχικά θέματα. Ελάτε να σας τα παρουσιάσω αναλυτικότερα!\nΕίμαι 4 και μπορώ - Είμαι 5 και μπορώ\n"Είμαι 4 και μπορώ!"\nΤα βιβλία, όπως καταλαβαίνετε και από τους τίτλους, απευθύνονται σε προνηπιάκια και νηπιάκια, δηλαδή σε παιδιά ηλικίας από τεσσάρων και από πέντε ετών αντίστοιχα. Η εικονογράφηση τους, όπως και του τρίτου βιβλίου της σειράς ("Είμαι 3 και μπορώ") είναι τέτοια που επιτρέπει τη φωτοτύπιση των φύλλων εργασίας, κάτι που είναι πολύ πρακτικό γιατί μπορείτε να κρατήσετε το βιβλίο άγγιχτο και να το χρησιμοποιήσετε και αργότερα στα άλλα παιδάκια σας. Εμένα προσωπικά με βολεύει και λόγω επαγγέλματος, αφού έχω τη δυνατότητα να αξιοποιώ αυτά τα βιβλία κάθε χρόνο στην τάξη.\nΜέσα από τα βιβλία αυτά, το παιδί καλλιεργεί τη λεπτή κινητικότητα, το συντονισμό ματιού-χεριού, μαθηματικές έννοιες και γνώσεις, αλλά και την παρατήρηση και την περιγραφική και αφηγηματική του ικανότητα. Από τις σελίδες του δε λείπουν τα πρωτότυπα τετράστιχα ποιηματάκια, ανάλογα του κάθε θέματος, καθώς και τα αυτοκόλλητα που, όσο να'ναι, κάνουν τη διαδικασία πιο διασκεδαστική! Μαζί με αυτά, θα βρείτε και ιδέες για επιπλέον κατασκευές και παιχνίδια!\nΣτις πρώτες σελίδες περιλαμβάνονται πιο εξατομικευμένα φύλλα εργασίας, τα οποία ζητούν από το παιδί να ζωγραφίσει τον εαυτό του, να σημειώσει πότε είναι τα γενέθλια του, ποιο είναι το αγαπημένο του χρώμα και ποια δραστηριότητα, πότε είναι χαρούμενο ή λυπημένο! Τα φύλλα αυτά είναι διαφορετικά σε κάθε βιβλίο, αφού είναι προσαρμοσμένα στην εκάστοτε ηλικία ώστε να είναι βατά και παράλληλα ενδιαφέροντα για το παιδί.\nΈνα σημαντικό στοιχείο των βιβλίων αυτών, είναι οι χρήσιμες συμβουλές που θα διαβάσετε σχετικά με το πως μπορείτε να βοηθήσετε περαιτέρω το παιδί, ως προς την ενίσχυση της περιέργειας του, την ανάπτυξη δραστηριοτήτων συντονισμού ματιού-χεριού, τη σωστή στάση του σώματος, καθώς και μικρά μυστικά για να μάθει το παιδί να κρατά σωστά το μολύβι.\nΤο βιβλίο αυτό διαφέρει από τα δύο προηγούμενα, καθώς αξιοποιεί τα γνωστά κλασικά παραμύθια για να δομήσει τις δραστηριότητες του! Εστιάζει κυρίως στην καλλιέργεια του προφορικού λόγου και στην εξοικείωση των παιδιών με τον γραπτό.\nΑνάμεσα στις άλλες πρωτότυπες δραστηριότητες, το βιβλίο καλεί το παιδί να ζωγραφίσει το βασικό ήρωα από μια ιστορία, να μαντέψει τι λένε στις εικόνες οι ήρωες από γνωστά παραμύθια, να αντιστοιχίσει τις φράσεις με τους ήρωες, και ακόμη με παραδείγματα, να φτιάξει τη δική του παραμυθοσαλάτα (από τις πιο αγαπημένες δραστηριότητες των παιδιών στο νηπιαγωγείο!).\nΕπίσης, ενθαρρύνει το παιδί να φανταστεί τι θα έκανε αν ζούσε καταστάσεις στις οποίες βρέθηκαν γνωστοί ήρωες, αν για παράδειγμα είχε μαγικό ραβδί ή αν συναντούσε έναν κακό λύκο στο δάσος! Αινίγματα, ποιήματα, ιστορίες, εικονόλεξα και παιχνίδια, δεν του λείπει τίποτα από δημιουργικές δραστηριότητες!\nΤο "Κορίτσι Μάλαμα" σε συνεργασία με τις εκδόσεις Μεταίχμιο, κληρώνει σε δύο τυχερούς αναγνώστες του blog ένα αντίτυπο της επιλογής τους, από τα βιβλία "Είμαι 4 και μπορώ", "Είμαι 5 και μπορώ" και "Άμπρα Κατάμπρα".\nΓια να λάβετε μέρος στο διαγωνισμό, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα. Μπορείτε να λάβετε μέρος μέσω Instagram ή μέσω της φόρμας Google που θα βρείτε στο τέλος της ανάρτησης. Η συμμετοχή σας στο διαγωνισμό με οποιονδήποτε από τους δύο τρόπους, συνιστά αυτόματα και αποδοχή των όρων του διαγωνισμού.\n1. Follow @koritsi_malama & @metaixmio στο Instagram.\n2. Like στη φωτογραφία του διαγωνισμού\n3. Σχόλιο στη φωτογραφία ποιό βιβλίο από τα 3 προτιμάτε.\n4. Tag 2 φίλους σας (πολλαπλές συμμετοχές επιτρέπονται αρκεί να κάνετε διαφορετικά tag κάθε φορά).\n1. Οι εκδόσεις Μεταίχμιο προσφέρουν σε δύο τυχερούς αναγνώστες του blog ένα αντίτυπο της επιλογής τους, από τα βιβλία "Είμαι 4 και μπορώ", "Είμαι 5 και μπορώ" και "Άμπρα Κατάμπρα".\n2. Ο διαγωνισμός θα διαρκέσει από τις 1/7/2018 έως και τις 15/7/2018 και ώρα 23.59 μ.μ.\nγια όσους αναγνώστες έχουν λογαριασμό Instagram και επιθυμούν να λάβουν μέρος μέσω αυτού, τα 4 βήματα που αναφέρθηκαν\nΣυμμετοχές μετά τη λήξη του διαγωνισμού θα θεωρούνται άκυρες.\n5. Τα στοιχεία που σας ζητώ να συμπληρώσετε στη φόρμα Google είναι το ονοματεπώνυμο, το e-mail σας και ποιό βιβλίο προτιμάτε. Τα ζητώ αυτά ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί η κλήρωση και να είναι εφικτή η επικοινωνία με το νικητή. Τα στοιχεία αυτά τα βλέπω και τα επεξεργάζομαι μόνο εγώ, ενώ σε καμία περίπτωση δε γνωστοποιούνται σε τρίτους, με εξαίρεση τα ονόματα των νικητών στο παρόν ιστολόγιο και στη φωτογραφία του διαγωνισμού στο Instagram, καθώς και τα στοιχεία ταχυδρόμησης του δώρου τους στις εκδόσεις Μεταίχμιο, στοιχεία τα οποία παραχωρούνται με τη συγκατάθεση των νικητών.\n6. Οι νικητές του διαγωνισμού θα κληρωθούν μέσω της σελίδας Random.org, θα ειδοποιηθούν μέσω e-mail ή μέσω Instagram, αναλόγως με ποιον από τους δύο τρόπους θα συμμετάσχουν και θα ανακοινωθούν στο Instagram κάτω από τη φωτογραφία του διαγωνισμού και στην παρούσα ανάρτηση.\n8. Η παραλαβή των δώρων θα γίνει ως εξής:\nΑναρτήθηκε από Τριανταφυλλένια στις 11:29 π.μ.\nΕτικέτες βιβλίο, βιβλιο-παίζουμε, διαγωνισμοί, παιδί\nMilena Tsamourlidou 15 Ιουλίου 2018 - 5:30 μ.μ.


ΚΑΤΑΛΗΨΗ ΕΣΗΕΑ: Σιγή ιχθύος τηρούν οι "Ενώσεις" για τα μπόνους και τα "μαύρα" στον Ελεύθερο Τύπο\nΗ συνέλευσή μας, στις 25 Σεπτεμβρίου δημοσιοποίησε στοιχεία για τη μισθοδοσία του «Ελεύθερου Τύπου». Λίστες από τις οποίες προκύπτουν πάνω από 20 περιπτώσεις που αμείβονται (επιπλέον της κανονικής μισθοδοσίας) με «μαύρα» - εξτραδάκια, στους οποίους ωστόσο συμπεριλαμβάνονται περίπου δέκα στελέχη, γνωστά για τη φιλοεργοδοτική τους στάση. Ανάμεσά τους και οι δυο ιδιοκτήτες της εφημερίδας, ένας εκ των οποίων εμφανίζεται με μικτές αποδοχές 1.000 ευρώ και λαμβάνει ένα «μαύρο» μπόνους των 3.000 ευρώ.\nΤα στοιχεία με τα μπόνους και τα «μαύρα» έχουν σταλεί από τη συνέλευσή μας στον εκλεγμένο εκπρόσωπο των εργαζομένων του "Ε.Τ" στην ΕΣΗΕΑ.\nΑναρτήθηκε από ΚΑΤΑΛΗΨΗ ΕΣΗΕΑ στις 6:13 μ.μ.


Oι αλλαγές στα Ασφαλιστικά Μέτρα στο Νέο Κώδικα Πολ. Δικονομίας (άρθρα 691-696)\nΑπριλίου 15, 2016\nΣτο β’μέρος της παρουσίασης των αλλαγών στα Ασφαλιστικά Μέτρα του Κώδικα Πολιτικής Δικονομίας μετά το ν.4335/2015 εξετάζονται τα άρθρα 691-696. Σημαντι-κότερη τροποποίηση είναι η κατάργηση της υποχρεωτικής άσκησης αγωγής μετά την απόφαση των ασφαλιστικών μέτρων, η οποία (άσκηση) επαφίεται πλέον στην κρίση του δικαστή (άρθρο 693 παρ.1). Ειδικότερα: Άρθρο 691: Από τη νέα διατύπωση του άρθρου 691 ΚΠολΔ έχει αφαιρεθεί η ρύθμιση για την προσωρινή διαταγή,\nη οποία μεταφέρθηκε στο νέο άρθρο 691Α. Η προθεσμία των σαράντα οκτώ ωρών ή των τριάντα ημερών αντίστοιχα για τη δημοσίευση της απόφασης των ασφαλιστικών μέτρων, υπολογίζεται με χρονικό σημείο τη λήξη της προθεσμίας για υποβολή σημειώματος, εφόσον έχει δοθεί τέτοια προθεσμία στους διαδίκους. Επίσης, προβλέπεται ότι η απόφαση του δικαστηρίου περιέχει συνοπτική αιτιολογία (691 παρ.3).\nΗ νέα μορφή του άρθρου 691 έχει ως εξής:\n«1. Το δικαστήριο μπορεί και αυτεπαγγέλτως να συγκεντρώσει όλα τα στοιχεία που απαιτούνται για το σχηματισμό της κρίσης του.\n2. Η απόφαση που διατάζει ασφαλιστικά μέτρα πρέπει να ορίζει το ασφαλιστικό μέτρο, καθώς και το δικαίωμα, στην εξασφάλιση ή διατήρηση του οποίου αποβλέπει ή την κατάσταση την οποία ρυθμίζει.\n3. Η απόφαση του δικαστηρίου περιέχει συνοπτική αιτιολογία ως προς την ύπαρξη ή ανυπαρξία του επικαλούμενου δικαιώματος και τη συνδρομή ή μη επικείμενου κινδύνου ή επείγουσας περίπτωσης και δημοσιεύεται σε δημόσια συνεδρίαση μετά την περάτωση της ακροαματικής διαδικασίας και το αργότερο μέχρι και σαράντα οκτώ (48) ώρες μετά τη συζήτηση, εκτός αν το δικαστήριο έχει τάξει προθεσμία για την υποβολή σημειωμάτων από τους διαδίκους, οπότε το διάστημα των σαράντα οκτώ (48) ωρών υπολογίζεται από την παρέλευση αυτής της προθεσμίας. Το διατακτικό της απόφασης καταχωρίζεται κάτω από την αίτηση ή στα πρακτικά. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις και αν για ειδικούς λόγους επιβάλλεται να επιφυλαχθεί το δικαστήριο να εκδώσει την απόφασή του σε μεταγενέστερο χρόνο, αυτός που διευθύνει τη συζήτηση έχει την υποχρέωση να γνωστοποιεί την ημέρα και ώρα που θα δημοσιευθεί η απόφαση, μέσα σε αποκλειστική προθεσμία τριάντα (30) ημερών από τη συζήτηση της αίτησης ή από το τέλος της προθεσμίας που έχει τυχόν τάξει το δικαστήριο για την υποβολή σημειωμάτων από τους διαδίκους. Μέσα στην ίδια προθεσμία ο δικαστής που εκδίδει την απόφαση οφείλει να συντάξει, χρονολογήσει και υπογράψει το σύνολο των αποφάσεων επί των υποθέσεων που συζητήθηκαν»\nΆρθρο 691Α: Επαναλαμβάνεται η παλιά ρύθμιση για την προσωρινή διαταγή που υπήρχε στο άρθρο 691:\n«1. Αν το δικαστήριο κρίνει ότι υπάρχει ανάγκη, έχει το δικαίωμα, μόλις κατατεθεί η αίτηση και ώσπου να εκδοθεί η απόφασή του, να εκδώσει και αυτεπαγγέλτως προσωρινή διαταγή, που καταχωρίζεται κάτω από την αίτηση ή στα πρακτικά, σχετικά με τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν έως την έκδοση της απόφασής του για την εξασφάλιση ή τη διατήρηση του δικαιώματος ή τη ρύθμιση της κατάστασης.\n2. Για την έκδοση προσωρινής διαταγής καλείται με οποιονδήποτε τρόπο ο καθ' ου η αίτηση, αν ο δικαστής κρίνει αναγκαία την εμφάνισή του. Αν γίνει δεκτό το αίτημα για έκδοση προσωρινής διαταγής η σχετική αίτηση ασφαλιστικών μέτρων προσδιορίζεται για συζήτηση μέσα σε τριάντα (30) ημέρες. Αναβολή της συζήτησης δεν επιτρέπεται, διαφορετικά παύει αυτοδικαίως η ισχύς της προσωρινής διαταγής, εκτός αν αυτή παραταθεί από το δικαστήριο που δικάζει την αίτηση. Σε κάθε περίπτωση ο καθ' ου η αίτηση διατηρεί το δικαίωμα να ζητήσει την ανάκληση της προσωρινής διαταγής.\n3. Η αίτηση ασφαλιστικών μέτρων επί της οποίας εκδόθηκε προσωρινή διαταγή που έχει ως αντικείμενο την απαγόρευση μεταβολής της πραγματικής ή νομικής κατάστασης ακινήτου ή πλοίου ή αεροσκάφους επιδίδεται στην αρμόδια αρχή και εγγράφεται στο αντίστοιχο βιβλίο, σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 713 και 714, οι οποίες εφαρμόζονται αναλόγως».\nΆρθρο 693 Παράγραφος 1: Ο δικαστής που διατάσσει το ασφαλιστικό μέτρο, κατά την κρίση του μπορεί πλέον να ορίσει προθεσμία για την άσκηση της αγωγής. Δεν είναι επομένως υποχρεωτική η άσκηση της αγωγής, όπως προβλεπόταν στον παλιό ΚΠολΔ. Όπως τονίζεται στην αιτιολογική έκθεση του ν.4335/2015 «Ο δικαιοπολιτικός λόγος της τροποποίησης υπαγορεύεται από την ανάγκη επιταχύνσεως της πολιτικής δίκης μέσω της μειώσεως των αγωγών που ασκούνται, κατ’ επιταγή του νόμου. Η υποχρεωτική άσκηση αγωγής παραμένει αμετάβλητη στις ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις των άρθρων 715 παρ. 5, 727, 729 παρ. 5 ΚΠολΔ.».\nΠαράγραφος 2: Με τη νέα ρύθμιση απαιτείται όχι μόνο η έκδοση, αλλά και η επίδοση της διαταγής πληρωμής, ώστε να λαμβάνει γνώση και να καθορίζει την περαιτέρω στάση του ο καθ’ ού το ασφαλιστικό μέτρο. Το δεύτερο εδάφιο για την υποβολή νέας αιτήσεως καταργείται, ως περιττό.\nΗ νέα μορφή του άρθρου 693 έχει ως εξής:\n«1. Αν το ασφαλιστικό μέτρο έχει διαταχθεί πριν από την άσκηση της αγωγής για την κύρια υπόθεση, ο δικαστής που το διατάσσει μπορεί να ορίσει, κατά την κρίση του, προθεσμία για την άσκησή της, όχι όμως μικρότερη από τριάντα (30) ημέρες.\n2. Αν παρέλθει άπρακτη η προθεσμία της παραγράφου 1 αίρεται αυτοδικαίως το ασφαλιστικό μέτρο, εκτός αν ο αιτών μέσα στην προθεσμία αυτή επιδώσει διαταγή πληρωμής».\nΆρθρο 696: Η δεύτερη παράγραφος καταργείται ως περιττή.\n «Υποβολή νέας αίτησης δεν αποκλείεται».\n «Το δικαστήριο μπορεί να απορρίψει την αίτηση της ανάκλησης ή αφού τη δεχτεί, να μεταρρυθμίσει ή να ανακαλέσει ολικά ή εν μέρει την απόφασή του»\nαίτηση ασφαλιστικών μέτρων ασφαλιστικά μέτρα Κώδικας Πολιτικής Δικονομίας νομοθεσία πολιτική δικονομία


Καβάλα: Η ιστορία μιας γυναίκας 49ετών τριπλά εμβολιασμένη που έλαβε μονοκλωνικά | Kavala News Τα Νέα της Καβάλας Online\n«Σε 24 ώρες ένιωσα καλυτέρα», δηλώνει.\n«Δεν έμεινα μέσα (σ.σ. στο νοσοκομείο), μπήκα, έκανα την έγχυση και έφυγα. Περίπου ένα μικρό σακουλάκι ήταν, 120ml – 150ml. Την Κυριακή ήμουν λίγο πιο χάλια, σήμερα είμαι καλύτερα. Είχα κάνει και την τρίτη δόση, είχα προλάβει να κάνω και τρίτη δόση», λέει στο Live News.\nΌπως της εξήγησαν οι γιατροί, οι τρεις δόσεις του εμβολίου ήταν εκείνες που βοήθησαν τα μονοκλωνικά να λειτουργήσουν γρηγορότερα και να σώσουν την 49χρονη μητέρα από τα «δόντια» του κορωνοϊού.\n«Η δικιά (σ.σ. κόρη) μου τώρα, ίσα μπορεί λίγο να κάθεται μόνη της αλλά πέρασε δύσκολα την προηγούμενη εβδομάδα, λόγω του ότι είχε εικόνες από τις ειδήσεις και από την τηλεόραση και φοβόταν μην πεθάνω. Τι να πω τώρα; Και εγώ το φοβόμουν δηλαδή».\nΑν και τριπλά εμβολιασμένη, τα σοβαρά υποκείμενα νοσήματα την καθιστούσαν ιδιαίτερα ευάλωτη απέναντι στον ιό.\n«6 Δεκεμβρίου είχα κάνει την τρίτη δόση. Δηλαδή Αγίου Νικολάου έκανα την τρίτη δόση και μάλλον μετά κόλλησα», τονίζει.\nΜόλις είδε το θετικό test, ο φόβος την κυρίευσε.\n«Φόβος που βλέπεις… Όταν έχεις και μικρό παιδί, φοβάσαι να μην… Σοκ ήταν γιατί ξύπνησα μέσα στην νύχτα με ένα μπουκωματάκι στην μύτη, κατεβαίνω κάτω λέω ας κάνω ένα self test γιατί επειδή ανήκω στις ευπαθείς ομάδες. Πρώτη φορά είδα θετικό τρόμαξα. Ξανακάνω ένα, πάλι θετικό και το πρωί πήγα απευθείας για μοριακό τεστ».\nΟι υπόλοιπες μέρες κυλούσαν δραματικά, με την ίδια απομονωμένη στον πρώτο όροφο και την 9χρονη κόρη της και τον σύζυγο στο ισόγειο.\n«Είναι πολύ άσχημο και δύσκολο. Εγώ είμαι σε ένα υπνοδωμάτιο εδώ και μία εβδομάδα και το παιδί κάτω ζορίστηκε πάρα πολύ, πάρα πολύ μόνο του γιατί ο μπαμπάς του πηγαίνει στην δουλειά, αφού είναι εμβολιασμένος μπορεί να βγαίνει, είναι αρνητικός».


ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΚΩΣΗ ΝΩΤΙΑΙΟΥ ΜΥΕΛΟΥ - Handitech | Ορθοπεδικά - Αναπηρικά - Ιατρικά Είδη Θεσσαλονίκη\nΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΚΩΣΗ ΝΩΤΙΑΙΟΥ ΜΥΕΛΟΥvaldimit24158512019-03-09T23:04:00+00:00\nΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΚΩΣΗ ΝΩΤΙΑΙΟΥ ΜΥΕΛΟΥ\nΗ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ ΚΑΙ Ο ΝΩΤΙΑΙΟΣ ΜΥΕΛΟΣ\nΑΠΩΛΕΙΑ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ\nΗ σπονδυλική στήλη αποτελείται από πολλούς σπονδύλους που στοιβάζονται ο ένας πάνω στον άλλο.\nΥπάρχουν επτά αυχενικοί, δώδεκα Θωρακικοί και πέντε οσφυϊκοί σπόνδυλοι. Στον πέμπτο σπόνδυλο της οσφυϊκής μοίρας είναι το ιερό οστούν, αυτό καταλήγει σε ένα μικρό και ασήμαντο οστό που ονομάζεται ουρά κόκκυγα.\nΑλφαβητικά οι συντομογραφίες που χρησιμοποιούνται για να δηλώσουμε τους σπονδύλους είναι: C για Αυχενικούς, T Θώρακος και L για οσφυϊκούς σπονδύλους.\nΣτα ελληνικά τα γράμματα που χρησιμοποιούμε είναι Α για αυχενικούς Θ για θωρακικούς και Ο για οσφυϊκούς σπονδύλους..\nΟ εγκέφαλος είναι το κέντρο για την ευαισθητοποίηση, των σκέψεων και συναισθημάτων. Ο νωτιαίος μυελός είναι σαν μια τηλεφωνική γραμμή, που συνδέει τον εγκέφαλο με το υπόλοιπο σώμα.\nΟ νωτιαίος μυελός που βρίσκεται στο σωλήνα που σχηματίζουν κατά μήκος οι σπόνδυλοι είναι παχύρευστο υγρό και στην διάμετρο παχύ σαν ένα δάχτυλο που τρέχει από τη βάση του κρανίου μέχρι το επίπεδο του πρώτου οσφυϊκού σπονδύλου. Αποτελείται από νευρικά μονοπάτια που οδηγούν από τον εγκέφαλο προς τα νεύρα όσο και από τα νεύρα προς τον εγκέφαλο.\nΥπάρχουν μονοπάτια νεύρων που πηγαίνουν από τον εγκέφαλο προς τους μυς, αυτά μας επιτρέπουν να κινούμε τα χέρια μας και τα πόδια μας. Αυτά λέγονται κινητήρια νεύρα. Επιπλέον υπάρχουν μονοπάτια νεύρων που μεταφέρουν αίσθηση, για παραδείγμα αφή, την πίεση και τον πόνο, από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Αυτά τα νεύρα ονομάζονται αισθητικά νεύρα.\nΟι βασικές δομικές μονάδες της σπονδυλικής στήλης είναι οι σπόνδυλοι και οι δίσκοι. Η μορφή ενός σπονδύλου φαίνεται στο μικρό σχέδιο που πλαισιώνεται από έναν κύκλο. Τα δύο κύρια τμήματα του σπονδύλου είναι το σώμα (1) και η καμάρα (2). Καθώς οι σπόνδυλοι στοιβάζονται ο ένας πάνω στον άλλον, τις καμάρες συνθέτουν τα τείχη του σπονδυλικού σωλήνα, ο οποίος περικλείει το νωτιαίο μυελό και την σπονδυλική στήλη. Ο δίσκος λειτουργεί ως αμορτισέρ μεταξύ των σπονδύλων.\nO νωτιαίος μυελός περιέχει επίσης, κέντρα αναμετάδοσης.\nΜερικές φορές προς τα μέσα γινονται παρορμήσεις του νωτιαίου μυελού και παράγουν ωθήσεις, χωρίς την συμμετοχή του εγκεφάλου. Αυτά είναι αντανακλαστικά του νωτιαίου μυελού, όπως για παράδειγμα όταν πατάμε πάνω σε κάποιο αιχμυρό αντικείμενο “αυτόματα”, ακόμη και πριν από το ερέθισμα ο πόνος φθάνει πιο γρήγορα και δίνει ευαισθητοποίηση στον εγκέφαλο.\nΑπό κάθε τμήμα της σπονδυλικής στήλης ξεκινά ένα ζευγάρι νεύρων.\nΟ νωτιαίος μυελός μοιάζει λίγο σαν Χριστουγεννιάτικο δέντρο, το καλώδιο του δέντρου είναι ο κορμός και οι ρίζες των νεύρων τα κλαδιά. Για κάθε ζεύγος των τμημάτων (αριστερά και δεξιά) υπάρχουν αντίστοιχα τμήματα του νωτιαίου μυελού. Κάθε τέτοιο τμήμα παίρνει το όνομά του από τον αντίστοιχο σπόνδυλο.\nΩστόσο, ο νωτιαίος μυελός είναι κοντύτερος από τη σπονδυλική στήλη και καταλήγει στον πρώτο οσφυϊκό σπόνδυλο. Το νευρικό σύστημα αποτελείται από τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα. Μέσω του νωτιαίου μυελού, ο εγκέφαλος στέλνει σήματα προς τα νεύρα, με τη σειρά τους τα νεύρα στους μύς – και έτσι θέτει το σώμα – σε κίνηση. Τα νεύρα επίσης στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο, και έτσι έχουμε την αίσθηση της αφής. Όταν έχουμε κάκωση νωτιαίου μυελού η επαφή μεταξύ του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, είναι εξ ολοκλήρου ή εν μέρει αποκομμένη. Στην περίπτωση αυτή ο εγκέφαλος δεν μπορεί πλέον να στείλει παλμούς στους μυς και τα νεύρα δεν μπορούν πλέον να στέλνουν μυνήματα προς τον εγκέφαλο. Μια σύγκριση θα ήταν η κοπή ηλεκτρικού καλωδίου σε μια λάμπα. Καθίσταται αδύνατο να ανάψει το φως, αφού δεν υπάρχει πλέον κανένα καλώδιο για την ηλεκτρική ενέργεια που ταξιδεύει μέσω αυτού. Ο νωτιαίος μυελός μπορεί να τραυματιστεί σε διάφορους βαθμούς. Πόσο μεγάλη είναι η αναπηρία εξαρτάται από το που βρίσκεται η ζημία του νωτιαίου μυελού. Ο νωτιαίος μυελός προστατεύεται από τους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης, 24 στο σύνολο τους. Όπως είπαμε παραπάνω υπάρχουν επτά αυχενικοί σπόνδυλοι, κάτω από αυτούς έχουμε δώδεκα θωρακικούς σπονδύλους, και στη συνέχεια πέντε οσφυϊκούς σπονδύλους. Αν ένας από τους αυχενικούς σπονδύλους εχει συνθλιβεί και τραυματιστεί ο νωτιαίος μυελός, το αποτέλεσμα είναι τετραπληγία αυτό σημαίνει ότι ο κορμός τα πόδια και χέρια έχουν παραλύσει. Εάν ο τραυματισμός βρίσκεται παρακάτω από τους αυχενικούς παραλύουν τα πόδια, το αποτέλεσμα ονομάζεται παραπληγία. Κάτω από αυτά τα μέρη του σώματος που έχει συμβεί ο τραυματισμός χάνετε η αίσθηση. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ πλήρους και ελλιπούς τραυματισμού. Πλήρης τραυματισμός σημαίνει ότι ο νωτιαίος μυελός είναι εντελώς αποκομμένος τότε το άτομο αυτό παρουσιάζει μια πλήρη τετραπληγία η παραπληγία. Ένας ατελής τραυματισμός σημαίνει ότι υπάρχουν ακόμα μερικές συνδέσεις, τότε λέμε ότι το άτομο αυτό έχει μια ημιτελή τετραπληγία η μια ημιτελή παραπληγία.\nΚάθε τμήμα του νωτιαίου μυελού ενεργοποιεί συγκεκριμένες ομάδες μυών και συγκεκριμένες περιοχές του δέρματος.\nΤα αυχενικά τμήματα του νωτιαίου μυελού συνδέονται με τα άνω άκρα.\nΤα θωρακικά τμήματα του νωτιαίου μυελού με τον κορμό.\nκαι τα οσφυϊκά τμήματα του νωτιαίου μυελού και το ιερό οστό με την κάτω κοιλιακή χώρα και τα πόδια.\nΚάκωση της σπονδυλικής στήλης σημαίνει τραυματισμός του νωτιαίου μυελού.\nΟ νωτιαίος μυελός μπορεί να τραυματιστεί σε τροχαία ατυχήματα, πέφτοντας από κάποιο ύψος η γενικά πέφτοντας, από πυροβολισμούς ή τραύματα από μαχαίρι, καθώς και στις ψυχαγωγικές ή αθλητικές δραστηριότητες.\nΗ ζημιά από μηχανικές επιπτώσεις, όπως η βία, ονομάζεται τραυματική βλάβη. Ένα τραύμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε κάκωση της σπονδυλικής στήλης χωρίς να υπάρχει κάταγμα της σπονδυλικής στήλης.\nΤραυματική βλάβη του νωτιαίου μυελού χτυπά συνήθως νεότερους άνδρες.\nΔεν εκπλήσσει το γεγονός ότι τα άτομα των οποίων η συμπεριφορά τους θέτει σε κίνδυνο, είναι αυτοί που πιο συχνά τραυματίζονται. Ένα 80% των ατόμων που εμπλέκονται σε ατυχήματα, και οδηγούν σε βλάβη του νωτιαίου μυελού είναι άνδρες ηλικίας μεταξύ 15και 30χρονών.\nΤραύμα στο νωτιαίο μυελό δεν οδηγεί μόνο σε μια άμεση μηχανική βλάβη, αλλά ενεργοποιεί και βιοχημικές διεργασίες που δημιουργούν περαιτέρω βλάβη του νωτιαίου μυελού. Με άμεσο αποτέλεσμα του τραύματος της σπονδυλικής στήλης.\nΤα μονοπάτια των νεύρων της σπονδυλικής στήλης μπορεί να έχουν κοπεί ή συνθλιβεί. Ωστόσο, ο νωτιαίος μυελός σπάνια αποκόπτεται εντελώς. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, μια αλυσιδωτή χημική αντίδραση ξεκινά από το νευρικό ιστό, που οδηγεί σε περαιτέρω ζημία. Αυτή η δευτερεύουσα ζημιά μπορεί να αντιμετωπιστεί εν μέρει, και μεγάλο μέρος της τρέχουσας έρευνας εστιάζεται στην πρόληψη αυτών των καταστροφικών βιοχημικών γεγονότων. Η θεραπεία με υψηλές δόσεις στεροειδών εντός οκτώ ωρών από τραυματισμό είναι ένα παράδειγμα της θεραπείας για τη μείωση της δευτερεύουσας ζημίας.\nΤρεις κοινοί τρόποι για να τραυματιστεί ο νωτιαίος μυελός : βουτιά, πτώση, αυτοκινητιστικό δυστύχημα.\nΑκόμη και νευρικές ίνες που δεν έχουν κοπεί λειτουργούν χαλαρά λόγω απώλειας της ηλεκτρικής μόνωσης και του βραχυκυκλώματος.\nΣε πλήρη τραυματισμούς, η ηλεκτρική επαφή έχει σπάσει τελείως μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος κάτω από το επίπεδο της βλάβης. Πλήρη παράλυση και απώλεια της αίσθησης είναι τα κύρια χαρακτηριστικά. Φυσιολογικά κάθε νεύρο-ίνα έχει το δικό της μονωτικό περίβλημα για να αποφευχθεί ηλεκτρικό βραχυκύκλωμα στις πυκνές δέσμες ινών. Οι κατεστραμμένες νευρικές ίνες στο νωτιαίο μυελό δεν επανέρχονται στην αρχική τους κατάσταση. Ο νωτιαίος μυελός μπορεί επίσης να καταστραφεί από λοιμώξεις, φλεγμονές, αιμοραγία, θρόμβους αίματος, όγκους ή εγγενή ελαττώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μια εγγενή κατάσταση οδηγεί σε ανώμαλη ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης. Tο παιδί θα γεννηθεί με SCI, στην περίπτωση αυτή η βλάβη ονομάζεται μυελομηνιγγοκήλη (MMC).\nΟλοκληρωτική κάκωση νωτιαίου μυελού, σημαίνει η συνολική παράλυση και η συνολική απώλεια αίσθησης είναι κάτω από το επίπεδο της κάκωσης.\nΈνα άτομο με πλήρη κάκωση νωτιαίου μυελού μπορεί να έχει ακόμη ακούσια κίνηση των μυών κάτω από την βλάβη, όπως μυικό σπασμό. Μπορούν επίσης να έχουν πόνο ή διαταραχές της αίσθησης που φαίνεται να προέρχονται από το κάτω μέρος της βλάβης, π.χ. (πόνος φάντασμα).\nΑτελής κάκωση νωτιαίου μυελού σημαίνει ότι κάποια εθελοντική κυκλοφορία ή αίσθηση παραμένει κάτω από το επίπεδο της κάκωσης .\nΑτελής κάκωση ορίζεται στην πραγματικότητα ως: “εξακολουθεί να υπάρχει ορισμένη προαιρετική κινητήρια λειτουργία (στην προκειμένη περίπτωση στον σφιγκτήρα του μυ του ορθού) ή αίσθηση μέσα ή γύρω από τον πρωκτό”. Συνήθως ή αισθητηριακή λειτουργία παραμένει γύρω από τον πρωκτό, επιπλέον μύες κάτω από το επίπεδο βλάβης δείχνουν επίσης ότι παραμένουν σε λειτουργία ή η αίσθηση έχει παραμείνει σε άλλα μέρη του σώματος κάτω από το επίπεδο βλάβης.\nΤετραπληγία σημαίνει παράλυση και μειωμένη αίσθηση στα χέρια και τα πόδια.\nΑυτό προκύπτει από κάκωση νωτιαίου μυελού στο αυχενικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή ενός τραυματισμού του αυχένα.\nΠαραπληγία σημαίνει παράλυση και μειωμένη αίσθηση στα πόδια, αλλά όχι στα χέρια.\nΑυτό προκύπτει από μια κάκωση νωτιαίου μυελού κάτω από το αυχενικό τμήμα του νωτιαίου μυελού, δηλαδή ενός τραυματισμού στον κορμό.\nΣΠΑΣΤΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ Η ΠΑΡΑΛΥΣΗ ΣΥΝΟΔΕΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΑΚΟΥΣΙΑ ΜΥΪΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ.\nΤα ερεθίσματα που διενεργούνται από τον εγκέφαλο μέχρι το νωτιαίο μυελό, και ενεργοποιούν στη συνέχεια τις νευρικές ίνες που μεταφέρουν ερεθίσματα όπως την εκούσια κίνηση προς τους μυς. Αν αυτά τα νεύρο-μονοπάτια τραυματίζονται στο πέρασμα τους μέσω του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, δηλαδή του λεγόμενου άνω κινητικού νευρώνα, η παράλυση θα είναι σπαστικού τύπου.\nΧαλαρή παράλυση σημαίνει ότι η παράλυση των μυών είναι υποτονική, και η μυϊκή σπατάλη είναι σοβαρή.\nΤο επίπεδο του νευρολογικού τραυματισμού ορίζεται ως το χαμηλότερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης με φυσιολογική λειτουργία.\nΗ σπονδυλική στήλη μπορεί να γίνει ασταθείς λόγω του τραυματισμού.\nΟ διαγνωστικός έλεγχος ξεκινά με λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και την κλινική εξέταση.\nΣτην εντατική γίνονται εξετάσεις για να γίνει αξιολόγηση της ζημιάς στη σπονδυλική στήλη και τον νωτιαίο μυελό και να αποφασιστεί εάν η χειρουργική επέμβαση είναι αναγκαία.\nΧειρουργική επέμβαση μπορεί να σταθεροποιήσει τη σπονδυλική στήλη και να αμβλυνθεί η επιβάρυνση του νωτιαίου μυελού, αλλά δεν μπορεί να επιδιορθώσει τη βλάβη του νωτιαίου μυελού που έχει ήδη συμβεί.\nΟταν ο τραυματισμός είναι στο λαιμό, η κρανίο-έλξης εφαρμόζεται συχνά.\nΟι υψηλές δόσεις της κορτιζόνης χορηγούνται αμέσως μετά την κάκωση του νωτιαίου μυελού.\nΥψηλού επιπέδου τραυματισμοί προκαλούν συχνά χαμηλή αρτηριακή πίεση, αναπνευστικό πρόβλημα και απώλεια της ρύθμισης της θερμοκρασίας.\nΣοβαροί ταυτόχρονοι τραυματισμοί μπορεί να συμβούν στο στήθος, τον εγκέφαλο ή άλλα εσωτερικά όργανα.\nΚατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μετά τον τραυματισμό, το στομάχι πρέπει να εξασφαλίζετε από ένα σωλήνα (γαστρική διαρροή), ενώ τα υγρά και η τροφή παρέχονται ενδοφλεβίως.\nΣτην οξεία φάση η κύστη είναι χαλαρή και επιρρεπής σε μολύνσεις. Έτσι πρέπει να εκκενώνετε μέσω καθετήρα.\nΜετά από μερικές εβδομάδες η κύστη συνήθως αρχίζει να αδειάζει από αντανακλαστικές συστολές και ορισμένα άτομα έχουν την δυνατότητα ελέγχου με το “άγγιγμα”. Αυτό σημαίνει πίεση με το χέρι στο μέρος που βρίσκετε η ουροδόχος κύστη.\nΟ κίνδυνος της ανάπτυξης πληγών (κατακλίσεων) από πίεση είναι ιδιαίτερα μεγάλη στην οξεία φάση.\nΘρόμβοι αίματος μπορούν εύκολα από τα πόδια να μεταφέρονται στους πνεύμονες.\nΚάκωση νωτιαίου μυελού οδηγεί σε κάποια σπατάλη των ιστών του σώματος, απασβέστωση του σκελετού και τον κίνδυνο τις συγκέντρωσης ασβεστίου στους μαλακούς ιστούς και του ουροποιητικού συστήματος.\nΗ παράλυση του σώματος μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία των αρθρώσεων, συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί από την τακτική σωματική θεραπεία.\nΕτερότοπη οστεοποίηση σημαίνει φλεγμονή στους μαλακούς ιστούς γύρω από τις αρθρώσεις, οδηγεί σε συγκέντρωση ασβεστίου και τον σχηματισμό οστεοποίησης.\nΗ ετερότοπη οστεοποίηση αντιμετωπίζεται με φάρμακα, ήπια σωματική θεραπεία και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.\nΤα άτομα με υψηλού επιπέδου τραυματισμών μπορεί να δεχθούν τις επιθέσεις της υψηλής πίεσης του αίματος, με σοβαρούς πονοκεφάλους και ιδρώτα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αυτόνομη δυσρεφλεξία.\nΟξύς πόνος μπορεί να προέρχεται από σοβαρές σωματικές βλάβες, αλλά και από την ίδια την νευρική βλάβη.\nΤο πρήξιμο των ποδιών και των άκρων είναι σύνηθες φαινόμενο.\nΗ εμμηνόρροια συχνά σταματά προσωρινά σε γυναίκες με κάκωση νωτιαίου μυελού.\nΟ τραυματισμός οδηγεί σε μεγάλη ψυχολογική πίεση.\nΟρισμένη πρόοδος στη νευρολογική λειτουργία είναι συνήθεις αμέσως μετά τη ζημία, ιδίως σε ελλιπής τραυματισμούς.\nΟι άνδρες μπορούν να χρησιμοποιούν προφυλακτικό καθετήρα και τσάντα συλλογής ούρων για την προστασία κατά της ακράτειας.\nΟι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν σερβιέτες ή απορροφητικά επιθέματα για προστασία από την ακράτεια.\nΟι τραυματισμοί στο νωτιαίο μυελό προκαλούν σπαστικοτήτα, ενώ οι τραυματισμοί στο κάτω άκρο της σπονδυλικής στήλης που αποτελείται από ρίζες νευρώνων προκαλούν μια χαλαρή παράλυση.\nΗ Κινητοποίηση αρχίζει σταδιακά, λαμβάνοντας υπόψη τυχόν αστάθεια στα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης και ο κίνδυνος της πτώσης της πίεσης του αίματος μεγάλος .\nΠολλά άτομα με κάκωση νωτιαίου μυελού χρειάζονται στήριξη με διαφόρους τρόπους νωρίς κατά τη διάρκεια της κινητοποίησης και επίσης συχνά αργότερα, προκειμένου να σταθεροποιηθεί η ικανότητα του καθίσματος ή αποσυμφόρηση της κόπωσης και του πόνου στην πλάτη.\nΚατά την διάρκεια της αποκατάστασης η πληροφόρηση πρέπει να είναι ειλικρινής και εμπεριστατομένη, από τους ειδικούς Γιατρούς.\nΑποκατάσταση σημαίνει αναπροσαρμογή και περιλαμβάνει σώμα, νου και πνεύμα, για να επιτευχθεί ο στόχος μιας καλύτερης ποιότητας ζωής.\nΗ βάση για καλύτερη ποιότητα ζωής , είναι η ανάκτηση της ανεξαρτησίας.\nΈνα αμαξίδιο είναι κάτι περισσότερο από μια καρέκλα με τέσσερις τροχούς. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό εσείς με το αμαξιδίο σας να γίνετε φίλοι και να ξοδεύετε αρκετό χρόνο για την προσαρμογή του αμαξιδίου προκειμένου να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Είναι μεγάλος ο αριθμός των αμαξιδίων που κυκλοφορούν και είναι διαθέσιμα στην αγορά, όμως κάποια από αυτά ενδείκνυται για άτομα με αναπηρία. Είναι αναγκαίο να γνωρίζετε μερικά πράγματα όταν δοκιμάζετε αμαξίδια.\nΧρειάζεται χρόνος για να συνηθίσετε ένα νέο αμαξίδιο. Γιατί είναι λογικό αν κάθεστε σε ένα άλλο αμαξίδιο και δοκιμάσετε ένα νέο ίσως για ορισμένο χρονικό διάστημα, να αισθάνεστε παραξένα. Δοκιμάστε το για μία εβδομάδα, πριν το κρίνετε.\nΕίναι λογικό να αισθάνεστε ανασφαλείς στο αμαξίδιο τον πρώτο καιρό, αυτό δεν πρέπει να επηρεάζει την επιλογή του αμαξιδίου σας. Είναι θέμα χρόνου να το συνηθίσετε.\nΣε πρακτικό επίπεδο, θα μπορούσε να είναι το αμαξίδιο τόσο στενό όσο το δυνατόν γίνετε βάση της σωματικής σας διάπλασης . Μπορεί να τονιστεί αρκετά έντονα ότι η πλάτη, το μαξιλάρι, τα λάστιχα, ο σκελετός, θα πρέπει να συνεργαστούν σαν ένα κομμάτι και πολύ σημαντικό είναι το βάρος του αμαξιδίου που πρέπει να είναι οσο ελαφρύτερο γίνετε. Παίρνει πολύ χρόνο για να εναρμονιστούν όλες αυτές οι μονάδες από κοινού, αλλά όλοι αυτοί οι παράγοντες γίνονται επιπλέον σημαντικοί για έναν τετραπληγικό που δεν μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη κινητικότητας με δύναμη.\nΤα αμαξίδια είναι μία από τις πιο σημαντικές ενισχύσεις.\nΣτο αρχικό στάδιο, όταν η κινητοποίηση γίνεται για πρώτη φορά σε ένα αμαξίδιο, η καλή υποστήριξη το κάθισμα το βάρος και η άνεση είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες .Όσο πιο πολύ δραστηριοποιηθείς με το αμαξίδιο σου τόσο περισσότερο και οι απαιτήσεις σου σχετικά με αυτό μεγαλώνουν. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης θα πρέπει να δοκιμάσετε διάφορα αμαξίδια. Παίζει μεγάλο ρόλο επίσης πιο είναι το επίπεδο του τραυματισμού, προκειμένου να επιλέξουμε είτε χειροκίνητο ή ηλεκτροκίνητο αμαξιδίο (ή και τα δύο) πρέπει να δοκιμαστούν. Πολύ χρόνο και φροντίδα αφιερώνουμε σε ασκήσεις με το αμαξίδιο. Οι ασκήσεις με το αμαξίδιο γίνονται ατομικά και ομαδικά, και ενισχύονται σταδιακά στην διαδικασία της αποκατάστασης. Ο σκοπός είναι να μπορείτε να χειρίζεστε το αμαξίδιο σας με ασφάλεια μέσα και έξω από το σπίτι.\nΠροσωπική φροντίδα του έργο/φυσιοθεραπευτή.\nΜπορεί να έχετε χάσει την ικανότητα να τρώτε, να πλένεστε, να ντύνεστε και να ξεντύνεστε μόνοι σας λόγω του τραυματισμού. Αυτό είναι κάτι που προφανώς οι περισσότεροι επιθυμούν να φροντίζουν μόνοι τους, και για αυτό υπάρχουν ασκήσεις υπό την προσωπική φροντίδα έργο/φυσιοθεραπευτή που λαμβάνουν μέρος κάθε μέρα. Τα καθήκοντα διαιρούνται σε διάφορους τομείς και εκπαιδεύονται ξεχωριστά, διότι χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να διαχειριστείτε όλους τους τομείς μαζί .\nΕπιστρέφοντας στο σπίτι μπορεί να απαιτηθούν εκτεταμένες προσαρμογές .\nΠιθανόν δεν θα μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο παλιό σπίτι σας, τον τόπο εργασίας ή στο σχολείο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό οι απαραίτητες προσαρμογές να γίνουν γρήγορα. Είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση να έχετε προσβασιμότητα σε ότι κάνατε και πριν τον τραυματισμό σας . Αποκατάσταση ποτέ μα ποτέ δεν θα γίνει από άλλους ανθρώπους η από ιδρύματα. Εσύ είσαι ο μόνος που μπορεί να αποκαταστήσει τον εαυτό του με τη βοήθεια και καθοδήγηση των ατόμων με επαγγελματικά προσόντα και εμπειρία. Μπορούν να σας βοηθήσουν, αλλά εσείς έχετε την ευθύνη να κινηθείτε με ταχύτητα και να ενεργοποιηθείτε.\nΗ Δουλειά, το σχολείο πρέπει να αξιολογηθούν και να ζητηθεί να γίνει προσβάσιμο.\nΕύρεση μιας καλής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο αποτελεί μέρος της αποκατάστασης.\nΟ φυσιοθεραπευτής χρησιμοποιεί ένα μεγάλο τμήμα του εξοπλισμού, αλλά το πιο σημαντικό εργαλείο είναι η ανθρώπινη αλληλεπίδραση.\nΟ φυσιοθεραπευτής βοηθά στη διατήρηση και την σωστή σειρά της κίνησης των άκρων.\nΕίναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να μεταφέρεστε από το αναπηρικό αμαξίδιο στον καναπέ η στο κρεβάτι σας και από αυτά στο αμαξίδιο σας το συντομότερο δυνατό. Για ένα παραπληγικό, δεν είναι πρόβλημα. Για ένα τετραπληγικό, ωστόσο, απαιτούνται κάποιες δεξιότητες. Είναι ευκολότερο αν έχετε κάποια αίσθηση, γιατί μπορείτε να συντονίσετε καλύτερα την μεταφορά σας. Ένα άτομο με σχετικά υψηλό τραυματισμό τετραπληγία, όπου οι τρικέφαλοι δεν λειτουργούν, μπορεί να μεταφερθεί από το αμαξίδιο του σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου ή όπου άλλού θέλει με προσπάθεια και δουλειά. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε με τις μεταβιβάσεις αυτές είναι ότι μερικές φορές η υποστήριξη του θώρακα ή του κορμού μπορεί να βοηθήσει.\nΗ επιστημονική ομάδα θα σε βοηθήσει να κάνεις μια σωστή επιλογή αμαξιδίου. Τι πρέπει να γνωρίζετε για να επιλέξετε ένα σωστό αμαξίδιο.\nΤο αμαξίδιο θα πρέπει να προσφέρει άνεση, σταθερότητα και ανακούφιση στης πιέσεις. Η καλύτερη καθιστή θέση πρέπει να είναι σε ουδέτερη κλίση λεκάνης χωρίς στροφή. Η σπονδυλική στήλη πρέπει να έχει μια κανονική καμπυλότητα όταν το κεφάλι βρίσκεται ακριβώς πάνω από την λεκάνη. Μια σωστή και σταθερή θέση μειώνει σπαστικότητα και αυξάνει τις λειτουργίες, για παράδειγμα, τα χέρια. Εάν υπάρχει μια σταθερή σπονδυλική δυσμορφία από λάθος θέση θα πρέπει να αντισταθμιστεί και να υποστηριχτεί. Αν και η σπονδυλική παραμόρφωση είναι ευέλικτη, ωστόσο, θα πρέπει να διορθωθεί. Το μαξιλάρι του καθίσματος θα πρέπει να παρέχει σταθερότητα. Το μαξιλάρι καθίσματος πρέπει να απέχει περίπου δύο δάχτυλα από το πίσω μέρος του γονάτου. Το πλάτος του αμαξιδίου πρέπει να είναι το στενότερο δυνατό, με τους μηρούς να ακουμπάνε στο μαξιλάρι και τα δύο πόδια να υποστηρίζονται πλήρως από την υποστήριξη του υποπόδιου. Η πλάτη δεν θα πρέπει να είναι τόσο ψηλά ώστε να μην παρεμβαίνει στην ελεύθερη κίνηση της ωμοπλάτης όταν το άτομο κινεί το αμαξίδιο.\nΟι Φυσικοί παράγοντες και οι δυνάμεις που πρέπει να δώσουμε προσοχή\nγωνιακή ταχύτητα, κίνηση\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι για να δημιουργήσετε ένα σωστό κάθισμα. Οι χρήστες αναπηρικών καθισμάτων είναι διαφορετικοί και σωματικά και ψυχικά, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο και το περιβάλλον στο οποίο ζουν. Ένας χρήστης μπορεί να θέλει να κινεί το αμαξιδίο του γρήγορα, και ένας άλλος να έχει προτεραιότητα να φθάσει τα πράγματα στο σπίτι του. Κάθε χρήστης είναι ένα νέο πρόσωπο και μια νέα πρόκληση. Ο υπεύθυνος για την προσαρμογή του αμαξιδίου πρέπει να έχει ανοιχτό μυαλό και πραγματικά να επικεντρώνετε στις ανάγκες του χρήστη. Είναι “τέχνη” να προσαρμόζεις ένα αναπηρικό αμαξιδίο. Η τέχνη συνίσταται σε γνώση του τι χρειάζεται κάθε χρήστης, που βασίζεται η δυσλειτουργία και η εργονομία. Είναι μια δύσκολη δουλειά για να προσαρμόσεις ένα αναπηρικό αμαξίδιο, χρειάζονται πάρα πολλές γνώσεις . Οι χρήστες που έχουν λάθος θέση καθίσματος τα τελευταία τρία ή τέσσερα χρόνια δεν μπορούν να αλλάξουν άμεσα την θέση τους. Χρειάζεται χρόνος.\nΤο Αναπηρικό αμαξίδιο για τη μακροχρόνια χρήση είναι ένα όργανο-νάρθηκας με ρόδες.\nΣτο μαξιλάρι πρέπει να προσέξουμε: Να μην είναι πολύ μαλακό γιατί μειώνει την σταθερότητα στο κάθισμα. Δεν πρέπει να είναι και πολύ σκληρό, αντίθετα πρέπει να είναι κάτι ενδιάμεσο και να αερίζεται από μόνο του δηλαδή να κυκλοφορεί ο αέρας.\nΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΑΜΑΞΙΔΙΑ\nΤα αναπηρικά αμαξίδια πρέπει να επιδέχονται ρυθμίσεις να εφαρμόζουν ακριβώς στο σώμα του ανθρώπου που θα το χρησιμοποιήσει και να είναι πάντα έτοιμο για αλλαγές. Αυτό είναι σημαντικό γιατί κατά την διάρκεια της αποκατάστασης μπορεί να παρατηρηθούν αλλαγές στο σώμα. Δεδομένου ότι η αποκατάσταση ποτέ δεν τελειώνει.\nΤα αναπηρικά αμαξίδια πρέπει να παρέχουν φυσική υποστήριξη. Προσαρμογές γίνονται μόνο στα σημεία που χρειάζεται.\nΝα μην ακινητοποιεί μέρη η μέλη του σώματος, αλλά να σταθεροποιεί τα κεντρικά σημεία.\nΝα του επιτρέπει την ελευθερία των κινήσεων, ώστε η θέση του να είναι δυναμική και όχι στατική.\nΝα ευοδώνει την συμμετρική χρήση των χεριών του.\nΝα του προσφέρει ασφάλεια και σιγουριά.\nΗ σωστή θέση στο αναπηρικό αμαξίδιο είναι αυτή που μας δίνει όσο το δυνατόν γίνεται γωνία τις καθιστής θέσης 90* μοιρών.\nΑνατομική μορφή στο μαξιλάρι με σημείο υποστήριξης άγκυρα για τους γλουτούς, σωστή θέση της λεκάνης, δεν επιτρέπει την ολίσθηση προς τα εμπρός.\nΤο αμαξίδιο μαζί με το μαξιλάρι να βοηθά στην σωστή κατανομή υποστήριξης και πιέσεων, για την σωστή θέση της λεκάνης, αποφυγή τριβής των γλουτών με αποτέλεσμα πιθανές κατακλίσεις.\nΣεξουαλικότητα προφανώς σημαίνει διαφορετικά πράγματα για κάποιους, και διαφορετικά για κάποιους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αγάπη, την διέγερση, ή και ένας τρόπος για να αποφευχθεί η μοναξιά. Είναι κάτι θετικό τις περισσότερες φορές, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μεγάλη απογοήτευση.\nΣε κάθε περίπτωση, είναι μια σημαντική πτυχή της ζωής των ανθρώπων. Τα άτομα με αναπηρία με κάκωση του νωτιαίου μυελού, σε γενικές γραμμές, έχουν την ίδιες ανάγκες όπως όλοι οι άνθρωποι. Και υπάρχουν καλές πιθανότητες να έχει μια πλούσια και ολοκληρωμένη σεξουαλική ζωή, ακόμη και μετά από μια κάκωση νωτιαίου μυελού.\nΤο 80% των ανθρώπων με βλάβη του νωτιαίου μυελού, είναι άντρες. Η πλειοψηφία είναι μεταξύ των ηλικιών 20-30 σε μια έντονη σεξουαλικά περίοδο της ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, μια από τις πρώτες ανησυχίες τους είναι αν μπορούνε να έχουν σεξουαλική ζωή ξανά. Οι περισσότεροι άντρες με κάκωση του νωτιαίου μυελού δεν έχουν σεξουαλική στύση. Μια αντανακλαστική στύση είναι δυνατή, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι αρκετή για κανονική συνουσία.\nΗ στύση δεν διαρκεί αρκετά. Το ζευγάρι παρόλα αυτά πρέπει να συνεχίζει την προσπάθεια. Τα περισσότερα ζευγάρια βρίσκουν έναν τρόπο να αντιμετωπίσουν την νέα τους κατάσταση.\nΠρέπει να δίνονται όλες οι απαραίτητες πληροφορίες από τους ειδικούς για να επιστρέψετε όσο το δυνατόν γίνετε μετά τον τραυματισμό σας στην κανονική σεξουαλική ζωή.\nΑυτό περιλαμβάνει σωστές πληροφορίες σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία, και τα φάρμακα ή βοηθήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, και πάντα θα πρέπει να γίνετε με την καθοδήγηση των ειδικών γιατρών, συνήθως χρησιμοποιούνται ενέσεις ή χάπια, πολλές φορές και ειδικές αντλίες.\nΟι γυναίκες με κακώσεις νωτιαίου μυελού μπορούν να έχουν σεξουαλική ζωή χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες.\nΤα σοβαρά μειονεκτήματα είναι η έλλειψη λίπανσης του κόλπου σε ορισμένες γυναίκες που είναι τραυματισμένες στην κάτω θωρακική και άνω οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.\nΜερικές γυναίκες θεωρούν επίσης την ακράτεια ένα σημαντικό εμπόδιο.\nΆλλες θεωρούν την σπαστικότητα.\nΤα περισσότερα από αυτά είναι εμπόδια που μπορούν να αντιμετωπισθούν σωστά.\nΣε χαμηλό επίπεδο ζημίας, η στύση είναι συχνά ιδιαίτερα δύσκολο να επιτευχθεί.\nΠολλά άτομα με υψηλότερο επίπεδο ζημιάς μπορεί να επιτύχει αντανακλαστικές στύσεις.\nΗ γονιμότητα μειώνεται σε άνδρες με κάκωση του νωτιαίου μυελού.\nΗ κάκωση νωτιαίου μυελού επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία και στις γυναίκες. Η εμμηνόρροια σταματά συχνά κατά τη στιγμή του τραυματισμού, αλλά συνήθως επιστρέφει τέσσερις με έξι μήνες αργότερα.\nΣπαστικότητα και ακράτεια μπορεί να διαταράξει τις σεξουαλικές σχέσεις .\nΗ Ικανότητα μιας γυναίκας να μείνει έγκυος δεν επηρεάζεται από τη βλάβη του νωτιαίου μυελού.\nΆτομα με κάκωση νωτιαίου μυελού ζουν μια φυσιολογική ζωή.\nΈνα άτομο με βλάβη του νωτιαίου μυελού κατά τη χρόνια φάση δεν είναι άρρωστος.\nΗ κάκωση νωτιαίου μυελού οδηγεί σε μια διαρκή ευαισθησία από επιπλοκές σε αρκετά συστήματα οργάνων. Μερικές φορές το μόνο σύμπτωμα της ασθένειας είναι ένα γενικό αίσθημα δυσφορίας. Μια τέτοια γενική αίσθηση συνήθως έρχεται από ιογενείς λοιμώξεις, βακτηριακές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.\nΠυρετός συχνά προέρχεται από κάποια λοίμωξη.\nΣε άτομα με κάκωση του νωτιαίου μυελού η ικανότητα να ιδρώνει μειώνεται κάτω από το επίπεδο της ζημίας.\nΑίσθημα ψύχους είναι σύνηθες και προέρχεται από μειωμένη ρύθμιση της θερμοκρασίας.\nΗ Κακή φυσική κατάσταση σε βλάβες του νωτιαίου μυελού μπορεί να έχει πολλές συνέπειες: μειωμένη ικανότητα αύξησης του καρδιακού ρυθμού, διαταραχή της αναπνοής, περιορισμένη φυσική δραστηριότητα, και κακή κυκλοφορία του αίματος – που συντελούν στην αύξηση του βάρους.\nΗ φυσική κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί με την τακτική άσκηση, μια ποικίλη και χαμηλών λιπαρών δίαιτα, την αποφυγή του καπνίσματος και του αλκοόλ.\nΟ βηματοδότης διάφραγμα είναι μια ηλεκτρονική συσκευή που ενισχύει σε υψηλού επιπέδου κάκωση του νωτιαίου μυελού.\nΘρόμβοι αίματος στον πνεύμονα (πνευμονική εμβολή), θα μπορούσαν να δημιουργήσουν υποψίες σε περιπτώσεις αιφνίδιας δυσκολίας στην αναπνοή / δύσπνοια, βήχας, πόνος στο στήθος ή αιμόπτυση (βήχας με αίμα).\nΠρήξιμο των ποδιών πολύ συχνά απορρέει από την ίδια παράλυση, μπορεί επίσης να προκληθεί από αιμοφόρα αγγεία, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, τα χαμηλά επίπεδα πρωτεϊνών στο αίμα, κλπ.\nΤο Οίδημα κάτω άκρων μειώνεται με την ανύψωση των ποδιών και ειδικές κάλτσες στήριξης, και μερικές φορές με διουρητικά φάρμακα.\nΣπαστικότητα σημαίνει μια ασυνήθιστα υψηλή, και ακούσια ένταση (τόνος) στην παράλυση των μυών, αύξηση αντανακλαστικού τεντώματος και ακούσιες μυϊκές συστολές. Ο βαθμός της σπαστικότητας εξαρτάται από το είδος της κάκωσης του νωτιαίου μυελού, αλλά και από άλλες αιτίες.\nΟ πόνος των αρθρώσεων και των μυών αντιμετωπίζεται με πλήρη άσκηση και φυσική θεραπεία.\nΑν το άτομο με βλάβη του νωτιαίου μυελού υποστεί βλάβες ή κατάγματα, αυτές θα μπορούσαν να αντιμετωπιστούν ενεργά, όπως και σε αρτιμελής άτομα.\nΟι περισσότερες πληγές πίεσης (κατακλίσεις) στην πλειοψηφία τους 80% βρίσκονται γύρω από την περιοχή των ισχίων και της λεκάνης .\nΗ κύρια αιτία των πληγών πίεσης είναι από εξωτερικές πιέσεις.\nΌσο μεγαλύτερη είναι η διατήρηση της πίεσης , τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος για κατακλίσεις .\nΟι κατακλίσεις μπορούν να προληφθούνε με την διατροφή, την περιποίηση του δέρματος, εκτόνωσης της πίεσης και ειδικά μαξιλάρια και τα στρώματα.\nΝα προσέχετε την καλή φροντίδα των ποδιών.\nΝα ανακουφίζετε τακτικά η πίεση, τόσο όταν κάθεστε όσο και όταν χαλαρώνετε.\nΤο πρώτο σημάδι της πληγής στο δέρματος από πίεση είναι ένα καλά καθορισμένο σημάδι με ερυθρότητα η οποία συνεχίζεται, ακόμη και όταν η πίεση έχει χαλαρώσει.\nΜόλις το δέρμα ανοίξει, η πληγή πρέπει να διατηρείτε καθαρή και ελεύθερη από πίεση. Σε μια λοίμωξη των μαλακών ιστών που έχει αναπτυχθεί γύρω από την πληγή, αυτή θα πρέπει κατά κανόνα να αντιμετωπίζετε με αντιβιοτικά.\nΕάν η πληγή αυτή δεν θεραπεύετε, παρά την έντονη τοπική θεραπεί,α ο ιατρός πρέπει να πάρει απόφαση σχετικά με μια χειρουργική θεραπεία.\nΕπανάληψη των πληγών πίεσης είναι πολύ συχνή μεταξύ 30% και 50%\nΜια ουρολοίμωξη μπορεί να συμβεί από την ανάπτυξη των βακτηρίων της ουροδόχου κύστης .\nΗ διάγνωση των λοιμώξεων του ουροποιητικού πρέπει να επιβεβαιωθεί με καλλιέργεια ούρων πριν αρχίσει η θεραπεία.\nΚοινές αιτίες για τη συχνή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος:\nΜικρόβια κατά τον καθετηριασμό όταν γίνετε κένωση της κύστης.\nΗ ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, δημιουργώντας μικρές ποσότητες ούρων.\nΑτελής εκκένωση της κύστης, αφήνοντας υπολείμματα ούρων στην κύστη μεταξύ των καθετηριασμών.\nΗ παρουσία πέτρας στα νεφρά, στους ουρητήρες ή της ουροδόχου κύστης.\nΠαλινδρόμηση των ούρων στον ουρητήρα κατά την κένωση της ουροδόχου κύστης, λόγω της έλλειψης συγχρονισμού μεταξύ των μυών της ουροδόχου κύστης και των μυών του σφιγκτήρα της ουρήθρας .\nΠαρερμηνεία των συμπτωμάτων, δηλαδήτα συμπτώματα δεν προκαλούνται από μια λοίμωξη ούρων.\nΟ έλεγχος της κένωσης του εντέρου είναι μειωμένη μετά από βλάβη του νωτιαίου μυελού και οδηγεί σε ακράτεια. Τα αντανακλαστικά για την εκκένωση του εντέρου ενεργοποιείται από το τέντωμα του ορθού όταν γεμίζει.\nSPINALIS – HANDBOOK\nΠριν από δεκαπέντε χρόνια, Dr Claes Hultling έσπασε το λαιμό του σε κατάδυση στο αρχιπέλαγος της Στοκχόλμης. Η ζημία τον άφησε τετραπληγικό.\nΌντας ο ίδιος γιατρός, ένωσε τις δυνάμεις του με το παλιό του φίλο και συνάδελφο Δρ Ρίτσαρντ Λέβι, έναν νευρολόγο με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην νευρολογική αποκατάσταση, και ο Ake Seiger καθηγητής στο Ινστιτούτο Karolinska στη Στοκχόλμη, ένας ανώτερος νευρολόγος που έχει επικεντρωθεί στους μηχανισμούς της ζημίας των νεύρων. Μαζί έχουν θέσει τα θεμέλια του SPINALIS, ένα κέντρο για την αποκατάσταση των τραυματισμών του νωτιαίου μυελού και της έρευνας. Το κέντρο έχει πλέον παγιωθεί στο πλαίσιο του Karolinska Hospital και του Ινστιτούτου, διεξάγουν βασική και εφαρμοσμένη έρευνα, καθώς και φροντίδα για τις εκατοντάδες των ασθενών. Το 1994, ο Richard και ο Claes έγραψαν και επιμελήθηκαν από κοινού το πρώτο “SPINALIS Handbook”. Το βιβλίο γράφτηκε στα σουηδικά, και έγινε γρήγορα γνωστό και χρησιμοποιείται ευρέως για την εκπαίδευση των νέων τραυματισμένων ατόμων. Μετά από αρκετές αιτήσεις για να παράγουν μια αγγλική έκδοση, αποφάσισαν να επανεξετάσουν και να γράψουν το βιβλίο για την ευρύτερη αγορά.\nERGONOMICS WHEELCHAIRS AND POSITIONING A book of principles based on experience from field BENGT ENGSTROM\nΤο βιβλίο αυτό βασίζεται στην εμπειρία από το χώρο των αναπηρικών αμαξιδίων και την μακροπρόθεσμη καθιστή στάση, καλύπτει τις βασικές αρχές για το κάθισμα και τις προσαρμογές του αναπηρικού αμαξιδίου.\nΤην προσπάθεια αυτή την κάναμε προκειμένου να υπάρξει, μια απλή στην γλώσσα πληροφόρηση, για όλους όσους έχουν ανάγκη να γνωρίζουν μερικά βασικά θέματα γύρω από έναν τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού.\nΈχοντας την ευχέρεια της μετάφρασης βιβλίων διακεκριμένων επιστημόνων, τους οποίους και αναφέρουμε παραπάνω στην βιβλιογραφία.\nΜε εκτίμηση, και αγάπη για όσους έχουν ανάγκη αυτής της πληροφόρησης.\nΕπιμέλεια κειμένων: Δημήτρης Σινάνης, Ασπασία Κουκιώτη\nΓραφικές παραστάσεις, Δημιουργία εντύπου: Pixel Art


Γερμανία: Η νέα ριζοσπαστικοποίηση των αρνητών του κοροναϊού - AstraTV\nΓερμανία: Η νέα ριζοσπαστικοποίηση των αρνητών του κοροναϊού\n«Querdenker» σημαίνει «αυτός που σκέφτεται κόντρα στο ρεύμα».\nΑυτή την ονομασία επέλεξαν τα μέλη μιας ετερογενούς ομάδας αρνητών του κοροναϊού στη Γερμανία ομάδας αρνητών του κοροναϊού στη Γερμανία: ένα κράμα αντιεμβολιαστών, υποστηρικτών θεωριών συνωμοσίας και ακροδεξιών.\nΠρωτοεμφανίστηκαν ως ομάδα παράλληλα με τα περιοριστικά μέτρα λόγω της COVID-19 στο νοτιοδυτικό κρατίδιο της Βάδης-Βυρτεμβέργης, με εμπνευστή τον Μίκαελ Μπάλβεγκ, επιχειρηματία και ιδρυτή της εταιρείας λογισμικού Media Access GmbH με έδρα τη Στουτγάρδη.\nΈκτοτε, η απήχησή τους επεκτάθηκε σε πολλές άλλες γερμανικές πόλεις.\nΚαθ’ όλη τη διάρκεια του 2020 και του 2021, το κίνημα οργάνωσε μαζικές διαδηλώσεις σε όλη τη χώρα, συμπεριλαμβανομένης μιας τον Αύγουστο του 2020 στο Βερολίνο, όπου ομάδα δεξιών εξτρεμιστών έφτασε μέχρι την είσοδο της Μπούντεσταγκ, της γερμανικής Ομοσπονδιακής Βουλής.\nΣταθερά τα τελευταία δύο χρόνια και απότομα τους τελευταίους μήνες, οι Querdenker -όπως και άλλες αντίστοιχες οργανώσεις στη Γερμανία- ριζοσπαστικοποιούνται σε μια πορεία παράλληλη με τον ακροδεξιό εξτρεμισμό.\nΤο Ομοσπονδιακό Γραφείο Προστασίας του Συντάγματος (BfV) έχει θέσει εδώ και έναν χρόνο μέλη της ομάδας υπό παρακολούθηση ως πιθανή απειλή για την ελεύθερη δημοκρατική συνταγματική τάξη της Γερμανίας.\nΣύμφωνα με το παράρτημα της υπηρεσίας στη Βόρεια Ρηνανία-Βεστφαλία, στόχος της ομάδας είναι «να ανακτήσει τον έλεγχο της χώρας από μια συνωμοτική ελίτ».\nΘα περίμενε κανείς ότι με την πρόσφατη άρση των περιοριστικών μέτρων κατά του κοροναϊού και την καταψήφιση νομοθετικών προτάσεων για καθιέρωση του υποχρεωτικού εμβολιασμού, η συγκεκριμένη ομάδα, όπως και άλλες ανάλογες θα «ξεθώριαζαν».\nΩστόσο ορισμένες, συμπεριλαμβανομένης αυτής των Querdenker, αναπροσαρμόζουν το αφήγημα και τη δράση τους κατά των ομοσπονδιακών και τοπικών αρχών.\nΟι σχέσεις μεταξύ διάφορων αντικρατικών ομάδων στη Γερμανία τείνουν εδώ και καιρό να γίνουν αλληλένδετες, αν και φαινομενικά χωρίς κοινή δράση.\nΑπό τον Νοέμβριο του 2020 άλλωστε ο Μπάλβεγκ είχε συνάντηση με τον Πέτερ Φίτζεκ, αυτοαποκαλούμενο «Βασιλιά της Γερμανίας» και στέλεχος των Reichsbürger.\nΤων αυτοαποκαλούμενων «Κυρίαρχων πολιτών», που αρνούνται τη νομιμότητα της γερμανικής κυβέρνησης (ανάλογα παρακλάδια ενός ευρύτερου εξτρεμιστικού κινήματος αμφισβήτησης των κρατικών θεσμών «ξεπήδησαν» ή ενισχύθηκαν εν μέσω πανδημίας σε ολόκληρο τον κόσμο).\nΟι Reichsbürger και ομάδες ριζοσπαστικοποιημένων αρνητών του κοροναϊού συνδέονται εν τω μεταξύ και με τους εξτρεμιστές «Vereinte Patrioten» (Ενωμένους Πατριώτες), μέλη των οποίων συνελήφθησαν την περασμένη εβδομάδα με την κατηγορία ότι προετοίμασαν μια «σοβαρή πράξη βίας που θέτει σε κίνδυνο το κράτος».\nΗ συγκεκριμένη ομάδα, που βρίσκεται υπό έρευνα από τον περασμένο Οκτώβριο, φέρεται να σχεδίαζε αφενός την απαγωγή του Γερμανού υπουργού Υγείας Καρλ Λάουτερμπαχ και άλλων «γνωστών δημοσίων προσώπων».\nΑφετέρου πανεθνικό μπλακ άουτ με σαμποτάζ σε υποσταθμούς ηλεκτρικής ενέργειας και στο δίκτυο ηλεκτροδότησης, δημιουργώντας συνθήκες εμφυλίου, ώστε να αναλάβει «την κυβέρνηση» εν μέσω χάους η οργάνωσή τους.\nΗ Γερμανίδα υπουργός Εσωτερικών Νάνσι Φέιζερ έκανε λόγο για «σοβαρή τρομοκρατική απειλή» που προέρχεται από προετοιμασίες για μια βίαιη εξέγερση την «Ημέρα Χ».\nΤα σχέδια πραξικοπήματος «ενόπλων μελών των Κυρίαρχων πολιτών και ριζοσπαστικοποιημένων αρνητών του κοροναϊού», τόνισε, έχουν αποκτήσει πια «νέα χαρακτηριστικά»…\nΗ πανδημία της… βίας\nΠροφανώς τα έκνομα αυτά σχέδια δεν συνυπογράφουν όλοι όσοι συμμετείχαν τους προηγούμενους μήνες στις διαδηλώσεις κατά των περιοριστικών μέτρων: ένα συνονθύλευμα ατόμων διαφορετικού κοινωνικού, οικονομικού, μορφωτικού και ιδεολογικού υπόβαθρου, που είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί.\nΗ συνοχή τους έχει σαφώς διαταραχθεί με τη χαλάρωση και τελικά την άρση των περιοριστικών μέτρων.\nΜιλώντας στο Γερμανικό Πρακτορείο, ωστόσο, ο ιδρυτής των Querdenker υποστήριξε ότι δεν υφίσταται λόγος διάλυσης της ομάδας.\nΟι εμβολιασμοί κατά του κοροναϊού θα συνεχιστούν, επεσήμανε ο, Μίκαελ Μπάλβεγκ.\nΕπιπλέον οι διαδηλώσεις της ομάδας δεν είναι μονοθεματικές, προσέθεσε, αλλά μέρος μιας μάχης «για την πλήρη αποκατάσταση των θεμελιωδών μας δικαιωμάτων».\nΕκτιμάται πάντως έχει ήδη λειτουργήσει διασπαστικά η τελευταία μεταστροφή των Querdenker σε διαδηλώσεις υπέρ της Ρωσίας για τον πόλεμο της Ουκρανίας, εν προκειμένω στο πλαίσιο ενός νέου συνωμοσιολογικού αφηγήματος, καθώς και ο συγχρωτισμός με ακροδεξιές αντικρατικές ομάδες (αν και αρκετές στον συγκεκριμένο χώρο διατηρούν επαφές με το ουκρανικό Τάγμα Αζόφ).\nΤα προειδοποιητικά σημάδια μιας ευρύτερης και δη επικίνδυνης ριζοσπαστικοποίησης τμήματος της γερμανικής κοινωνίας με πρόσφορο έδαφος την πανδημία έχουν αρχίσει πάντως να γίνονται ορατά εδώ και πολύ καιρό.\nΥπό τον τίτλο «Η πανδημία της βίας», πρόσφατη έρευνα της ηλεκτρονικής έκδοσης της γερμανικής εφημερίδας Die Zeit κατέγραψε περισσότερες από 300 επιθέσεις -φονικές και μη- μέσα στο περασμένο έτος που σχετίζονται με τα μέτρα λόγω της COVID-19.\nΕπισημαίνοντας ότι τα στοιχεία δεν είναι πλήρη, οι συντάκτες της τονίζουν ότι «η έρευνα ρίχνει φως μόνο σε μέρος της βίας που διαπράττεται καθημερινά στη Γερμανία όσον αφορά τον κοροναϊό».\n«Δείχνει ωστόσο ότι δεν πρόκειται για μεμονωμένες περιπτώσεις», επισημαίνουν.\nΣύμφωνα με τον Χόλγκερ Μουνχ, επικεφαλής του Ομοσπονδιακού Εγκληματολογικού Γραφείου Αστυνομίας (BKA), μόνο οι μισοί από τους δράστες ήταν προηγουμένως γνωστοί στην αστυνομία και μόλις το ένα πέμπτο είχε προηγουμένως εμπλακεί σε πράξεις βίας με πολιτικά κίνητρα.\n«Πρέπει να δούμε τα δίκτυα, πρέπει να βελτιώσουμε σημαντικά την αξιολόγηση κινδύνου», προειδοποιεί ο Αντρέας Τσικ, επικεφαλής του Ινστιτούτου Διεπιστημονικής Έρευνας για τις Συγκρούσεις και τη Βία στο Πανεπιστήμιο του Μπίλεφελντ.\n«Ένα μικρό αλλά σημαντικό τμήμα του πληθυσμού πιστεύει ότι έχει ξεπεράσει το σημείο της “ειρηνικής αντίστασης”. Κι αυτοί δεν είναι μόνο οι σκληραγωγημένοι σκίνχεντ και οι ακροδεξιοί», παρατηρεί σε σχετική ανάλυσή του ο Σάμιουελ Ντένι, ερευνητής υπότροφος του Ιδρύματος Alexander von Humboldt-Striftung του Βερολίνου.\n«Τώρα, η απειλή για τη γερμανική δημοκρατία προέρχεται επίσης από μέχρι πρότινος “σχετικά κανονικούς ανθρώπους”», αναφέρει.\nΠλέον «η Γερμανία αντιμετωπίζει μια περίπλοκη πρόκληση», τονίζει.\n«Πώς να σταματήσει ένα κίνημα που χρησιμοποιεί ως μανδύα τη δημοκρατία και εκμεταλλεύεται τους φόβους των ανθρώπων προκειμένου να υπονομεύσει τη νομιμότητα του κράτους, χωρίς να τεθούν ταυτόχρονα σε κίνδυνο οι δικές της φιλελεύθερες δημοκρατικές αξίες».