Πικρές ουσίες- η μεγάλη έλλειψη της σύγχρονης διατροφής - Παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους\nΠαγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους. Atkins Diet - το πιο πολύ: αποτελεσματικό και επικίνδυνο. Η επαναστατική διατροφή του Robert Atkins\nΑπό που να αγοράσω Πρωτεΐνη κριτική World λίπος μεταβολισμό Πρωτεΐνη World λίπος καύση λίπους 1 μήνα είναι μια θερμογόνο καυστήρα λίπους, που παράγονται για τους πελάτες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το προϊόν περιέχει ένα κυρίως υψηλή δόση καφεΐνης, η οποία έχει υποτίθεται περιληφθεί στον τύπο, ώστε να ενισχύσει το μεταβολισμό. Πρωτεΐνη World λίπος μεταβολισμό Γεγονότα Κατασκευάζεται από την Παγκόσμια πρωτεΐνη Περιέχει 90 κάψουλες ανά πακέτο συμπλήρωμα απώλειας βάρους με θερμογόνο δράση Το λίπος μεταβολισμό κατασκευάζεται από την πρωτεΐνη World, ένα συμπλήρωμα και κούνημα διατροφής εταιρεία εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο.\nΠαρά την ισχυρή παρουσία των μέσων ενημέρωσης και την υποστήριξη προσωπικοτήτων, Παγκόσμια πρωτεΐνη έχει δεχθεί σημαντικές επικρίσεις για την εξαιρετικά κακή πρότυπα της διαφήμισης και τον έλεγχο της παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους του.\nΠώς να πάρει πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπος μεταβολισμό Οι οδηγίες χρήσης έχουν ως εξής: Πάρτε από αυτές τις κάψουλες λίπος μεταβολίζουν το πρωί και πάλι στο μεσημεριανό γεύμα και να νικήσει την ημέρα Τον Μάιο του η βρετανική εφημερίδα, η Sun, αποφάσισε να ναυαρχίδα των προϊόντων World πρωτεΐνης, Λεπτό Blend, ελέγχονται για την ποιότητα.\nΣυγκλονιστικά, διαπιστώθηκε ότι οι σκόνες περιείχαν μια σημαντικά υψηλότερη ποσότητα υδατανθράκων από την ετικέτα του προϊόντος αναφέρεται.\nΑπώλεια βάρους και κτίριο του σώματος είναι κατά τη γνώμη μου δύο από τα πιο εξέχοντα και παγκοσμίου φήμης υγείας και γυμναστικής που σχετίζονται με θέματα. Όσο υπάρχει αυτός ο κόσμος, και οι δύο είναι εδώ για να μείνουν. Για να το παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους απλά, η απώλεια βάρους και η οικοδόμηση του σώματος είναι σίγουρα συνυφασμένα με τη ζωή μας. Ακριβώς όπως υποδηλώνει ο τίτλος, η εστίασή μας κατά τη διάρκεια αυτού του άρθρου είναι η απώλεια βάρους και να δούμε πόσο πολύ θέλετε πραγματικά. Το διαδίκτυο, όπως πιθανώς γνωρίζετε είναι γεμάτη με τους τόνους των πληροφοριών σχετικά με την απώλεια βάρους.\nΟι δοκιμές διαπιστώθηκε ότι η έκδοση γεύση σοκολάτας περιείχε 41 γραμμάρια υδατανθράκων ανά g ετικέτα του προϊόντος αναφέρεται ότι περιέχει μόνο 21 γραμμάρια υδατάνθρακες ανά γραμμάρια.\nΑπό τις καταγγελίες, η εταιρεία έχει ερευνηθεί από το Surrey γραφείο Trading Standards και Οργανισμού Διαφημιστικών Προτύπων της Βρετανίας, η οποία φαίνεται να έχουν δημιουργήσει αρκετή πίεση για να αναγκάσει World πρωτεΐνη να τροποποιήσει κάπως τις πρακτικές τους. Η εταιρεία μπορεί να έρθει σε επαφή με τα στοιχεία που παρέχονται στην επίσημη ιστοσελίδα τους. Πρωτεΐνη World λίπος μεταβολισμό Ανησυχίες: Κατασκευαστής έχει μια φήμη για την παραπλανητική επισήμανση και ο ανεπαρκής έλεγχος της ποιότητας εγγύηση επιστροφής χρημάτων Όχι Το προϊόν περιέχει υψηλή δόση καφεΐνης που μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες Τι σημαίνει πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπους μεταβολική ισχυρίζονται ότι κάνουν; Ίσως λόγω της ιστορίας τους από το πρόβλημα με τις ρυθμιστικές αρχές, Πρωτεΐνη World φροντίσει να κάνει πολύ λίγες άμεσες απαιτήσεις για το προϊόν τους.\nΣτην επίσημη ιστοσελίδα της, Πρωτεΐνη World δεν παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους καν να ισχυρίζονται ότι το προϊόν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αντί απλώς να παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους ότι περιέχει υψηλή δόση καφεΐνης. Στη σελίδα προϊόντος παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους Αμαζονίου, λίπος μεταβολισμό λέγεται να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο το λίπος καίγεται για την ενέργεια.\nΗ καφεΐνη είναι επίσης είπε να δώσει μια ώθηση της ενέργειας, καθώς και την αύξηση της θερμοκρασίας και το μεταβολισμό του σώματος για περαιτέρω καύση του λίπους. Οι πελάτες έχουν επίσης είπε να περιμένουμε μια χρήσιμη μερίδα των αντιοξειδωτικών, η ευγένεια του πράσινου τσαγιού. Μήπως Εργασία Πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπος μεταβολισμό; Για το μεγαλύτερο μέρος, το λίπος μεταβολισμό λειτουργεί σχεδόν αποκλειστικά με τη χρήση της καφεΐνης και βιταμινών ενέργειας ενισχύοντας Β.\nΠαρά το γεγονός ότι είναι διεγερτικό συστατικά γνωστά για την τόνωση ελαφρά το μεταβολισμό, τα αποτελέσματα αυτά είναι ελαφρά και να έρθουν στο κόστος των πανικούς και άλλες δυσάρεστες παρενέργειες.\nΤο προϊόν χρησιμοποιεί επίσης χρήσιμα συστατικά όπως το πράσινο τσάι ή το πιπέρι καγιέν, το οποίο θα πρέπει να συνεργαστεί με την καφεΐνη για την τόνωση του μεταβολισμού.\nΠαρά το γεγονός ότι αυτό το προϊόν θα πρέπει να λειτουργεί στη θεωρία, κριτικές πελατών, δυστυχώς, δίνουν μια παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους διαφορετική εικόνα. Τα περισσότερα σχόλια είναι γενικά αρνητικές, με πολλά που υποδηλώνει ότι το προϊόν είναι άκρως αναποτελεσματική, αν και εξακολουθεί να είναι πιθανό να προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες.\nΈχει καταξιωθεί παγκοσμίως ως ο κυριότερος σύμμαχος κάθε θεραπείας, συμβάλλει αποτελεσματικά στη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας και ευεξίας ενώ δεν έχει παρενέργειες, ούτε αντενδείξεις. Η συνταγή του ανάγεται στον περίφημο ιατρό Παράκελσο, ο οποίος τον 16ο αιώνα δημιούργησε ένα φυτικό ελιξίριο για τη μακροζωία, με κυρίαρχα συστατικά τις πικρές ρίζες θεραπευτικών βοτάνων.\nΔεδομένου κακή φήμη του κατασκευαστή για τον έλεγχο της ποιότητας, είναι λογικό να υποθέσουμε ότι το λίπος μεταβολισμό δεν λειτουργεί πολύ καλά. Ποια είναι τα συστατικά της πρωτεΐνης World λίπος μεταβολισμό; Τα συστατικά που περιλαμβάνονται σε πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπος μεταβολισμό που αναφέρονται παρακάτω.\nΟι αναγνώστες θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι συστατικό ποσότητες που αναγράφονται παρακάτω είναι σωστό για 2 κάψουλες του λίπους μεταβολισμό.\nΗ βιταμίνη Β6 5. Λαμβάνοντας ταυτόχρονα υπερβολικά ποσά βιταμίνης Β6 δεν θα απείρως βελτιώσει αυτή την ικανότητα, η έλλειψη θα μπορούσε να είναι πιο δύσκολο να χάσουν βάρος. Η βιταμίνη Β6 είναι φυσικά παρόντες σε μια ευρεία ποικιλία τροφίμων, όπως κρέας, δημητριακά, ψωμί και λαχανικά.\nΗ ποσότητα της βιταμίνης Β6 περιλαμβάνονται σε αυτό το μίγμα είναι κυρίως υψηλή. Πηγή Η βιταμίνη Β12 25μg: Η βιταμίνη Β12 είναι φυσικά παρόντες σε πολλά τρόφιμα, κυρίως το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Έχει διάφορους ρόλους, συμπεριλαμβανομένων βοηθώντας στην απελευθέρωση ενέργειας από καταναλώνονται τα τρόφιμα, και διατηρώντας το νευρικό σύστημα υγιές.\nΠηγή Άνυδρη καφεΐνη mg: Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και εγρήγορσης, καθώς και ήπια τόνωση του μεταβολισμού, προκαλώντας μια μικρή αύξηση στον αριθμό των θερμίδων που χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό. Τα αποτελέσματα φαίνονται στις μελέτες είναι μικρές, και ορισμένες μελέτες είναι ασαφή.\nΜελέτες έχουν δείξει ότι οι ενεργειακές δαπάνες κατεχίνες και καφεΐνη τόσο αύξηση, ενισχύοντας το μεταβολισμό προσωρινά. Ωστόσο, η αύξηση του μεταβολισμού που προκαλείται από το πράσινο τσάι είναι περιορισμένη. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση του πράσινου τσαγιού δεν ήταν αρκετή για παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους αντισταθμίσει αύξηση του σωματικού βάρους μετά από μια δίαιτα υψηλή σε θερμίδες.\nΠηγή L Τυροσίνη mg: Ένα αμινοξύ που είναι ένα δομικό στοιχείο της πρωτεΐνης, αυτό το συστατικό βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα συμπεριλαμβανομένων κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως κατασταλτικό της όρεξης, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι είναι αποτελεσματική για παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους τη χρήση. Μεγάλες δόσεις της τυροσίνης μπορεί να είναι χρήσιμη για την αύξηση εγρήγορση, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν στερηθεί τον ύπνο.\nΟι μελέτες αναμιγνύονται ως προς το αν βελτιώνει την πνευματική απόδοση. Πηγή Yerba Mate Σκόνη mg: Ένα φυτό που συνήθως παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους ως τσάι, yerba mate είναι μια φυσική πηγή καφεΐνης, και έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών μελετών για την απώλεια βάρους. Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη θα μπορούσε να σημαίνει ότι βοηθά ενισχύσει την πνευματική απόδοση. Πηγή Χολίνη mg: Οι αθλητές μερικές φορές να συμπληρώσει χολίνη για την καθυστέρηση της κόπωσης και βελτίωση της αντοχής.\nΛέγεται επίσης για να βελτιώσει την ψυχική εστίαση. Ωστόσο, τα διαθέσιμα κλινικά στοιχεία δείχνουν ότι η χολίνη δεν προκαλεί είτε αποτέλεσμα να λάβει χώρα. Πηγή Alpha λιποϊκό οξύ mg: Εμφανίζεται να καταστείλει την όρεξη αναστέλλοντας AMPK στον υποθάλαμο, αν και λίγη έρευνα έχει διεξαχθεί σε ανθρώπους σε αυτό το σημείο.\nΑυτό λιπαρών οξέων φαίνεται επίσης να ενισχύσει την καύση του λίπους ελαφρώς, αν και τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο μεγάλη όσο η σημειώνεται καταστολή της όρεξης. Πηγή Καγιέν σκόνη 50mg: Η καψαϊκίνη, η οποία βρίσκεται σε Πιπέρι καγιέν, θεωρείται από κάποιους να παίζουν ρόλο στην απώλεια βάρους.\nΟρισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να καταστείλει την όρεξη ήπια, ενώ άλλοι προτείνουν ότι η θερμότητα προκαλεί τη θερμογόνο αντίδραση στο σώμα, καίει περισσότερες θερμίδες για ένα χρονικό παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους. Ωστόσο, υπάρχουν και μελέτες που δείχνουν καγιέν έχει μικρή ή καθόλου επίδραση στην προσπάθεια απώλειας βάρους.\nΠηγή Μήπως Πρωτεΐνη World λίπος μεταβολισμό Έχετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια; Λίπος μεταβολική χρησιμοποιεί ένα κυρίως υψηλή δόση καφεΐνης, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειες.\nΥψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, νευρικότητα, αϋπνία, αυξημένη καρδιακή συχνότητα, αίσθημα παλμών της καρδιάς, αυξημένη ούρηση, αφυδάτωση, και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Οι πελάτες που είναι επιπλέον ευαίσθητα στην καφεΐνη θα πρέπει να εξετάσει την αποφυγή τελείως, ή τουλάχιστον να αποφύγει άλλες πηγές καφεΐνης, ενώ το χρησιμοποιεί. Οι χειρότερες επιπτώσεις μπορεί να αποφευχθεί με τη διατήρηση εαυτό σας ενυδατωμένο, και να αποφύγει να παίρνετε τα καψάκια το βράδυ.\nΙατρικές συμβουλές τυπικά συνιστά την αποφυγή παίρνουν πάνω από mg καφεΐνης ανά ημέρες. Δύο κάψουλες της καφεΐνης Ισχύς περιέχουν mg καφεΐνης, καθώς και άλλα συστατικά που είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε καφεΐνη ίδιοι συμπεριλαμβανομένων σύντροφο Yerba, πράσινο τσάι, και γκουαράνα.\nΜακροχρόνια υψηλές δόσεις της βιταμίνης Β6 μπορούν επίσης να προκαλέσουν νεύρο και εγκέφαλο προβλήματα? Προσοχή: Δεν προορίζεται για χρήση από άτομα ηλικίας κάτω των Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.\nΕάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Τυχόν Κριτικές Πελατών για την πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπους μεταβολισμό υπάρχουν; Η διαθέσιμη αξιολόγηση πελάτη βρήκαμε για πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπος μεταβολισμό ήταν γενικά αρνητική, με τους περισσότερους πελάτες αναφέρουν ότι το παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους είχε μικρή ή προκαλούνται παρενέργειες.\nΑκόμη και θετικά σχόλια τείνουν να αναδείξει τη δική τους θετική συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής, το οποίο μας αφήνει με την εντύπωση ότι το προϊόν κάνει πολύ λίγα σε όλα. Έχω χρησιμοποιήσει αυτά για 2 εβδομάδες και σε αυτό το διάστημα έχω παρατηρήσει και καταστολή της παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους, μια πιο εστιασμένη διάθεση και αυξημένο επίπεδο ενέργειας το οποίο είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα όταν εργάζονται 4 φορές την εβδομάδα και έχει ενεργό ρόλο δουλειά!\nΘα έλεγα ότι θα πρέπει να επεξεργαστεί τη σωστή ισορροπία του τρόπου ζωής και μιας υγιούς διατροφής ειδικά για εσάς, όπως αυτές είναι ένας πολύ καλός ενισχυτής, αλλά δεν βασίζονται σε συμπληρώματα, αν δεν καταλαβαίνετε πώς να διατηρήσει τους στόχους σας βάρος, το φαγητό καθώς και ένα ισορροπημένο τρόπο ζωής!\nΠαγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους πω με αυτά τα πράγματα πόσο καιρό πριν θα δείτε αποτελέσματα. Θα πρέπει να πάρει ένα άλλο πακέτο για να του δώσει ένα καλό μήνα δίκη Δεν βλέπω καμία αλλαγή, δεν θα αγοράσει πάλι.\nΠρώτη εβδομάδα, λαμβάνοντας μόνο μία το πρωί και μία το απόγευμα ήταν εντάξει και φάνηκε να παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους το κόλπο όμως σας λέει να μέχρι το κάνει τη δεύτερη εβδομάδα έως 2 το πρωί 2 το απόγευμα. Αυτό δεν λειτούργησε για μένα, με έκανε να πραγματικά φως επικεφαλής και πρησμένο.\nΈπρεπε να σταματήσει τη λήψη τους Μήπως Πρωτεΐνη World λίπος μεταβολισμό προσφέρουν μια παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους επιστροφής χρημάτων; Πρωτεΐνη World δεν προσφέρουν μια εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Οι πελάτες μπορούν να επιστρέψετε τα προϊόντα εντός 14 ημερών από την παραλαβή τους αν και η εταιρεία αναφέρει σύγχυση αρκετές περιόδους διαφορετικές αποδόσεις εντός της ίδιας παραγράφου, που κυμαίνονται από 14 έως 28 ημέρες. Σε κάθε περίπτωση, οι πελάτες είναι σε θέση να ζητήσει επιστροφή αν η συσκευασία έχει ανοιχτεί.\nΓια να κανονίσετε μια επιστροφή σε μια κλειστή συσκευασία, οι πελάτες θα παγκοσμίου φήμης καυστήρα λίπους να στείλετε email στην εταιρεία να λάβετε μια φόρμα επιστρέφει, και πρέπει να καλύπτει τα έξοδα επιστροφής ίδιοι. Πού μπορώ να αγοράσω πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπος μεταβολισμό; Πρωτεΐνη World λίπος μεταβολισμό είναι διαθέσιμο για αγορά online από την επίσημη πρωτεΐνη Παγκόσμιο ιστοσελίδα και η Amazon, και θα πρέπει να είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο και σε καταστήματα σε Superdrug, Άργος, Lloyds φαρμακείο, και Tesco.\nΑυτό το προϊόν είναι διαθέσιμο μόνο για να αγοράσει στο Ηνωμένο Βασίλειο ως επί το πλείστον, αν και διεθνείς πελάτες μπορεί να είναι σε θέση να οργανώσει διεθνή ναυτιλία να έχουν παραδοθεί στην πατρίδα τους πάντα φροντίστε να ενημερωθείτε για τις τιμές της ναυτιλίας και των δασμών, ωστόσο.\nSchweden Bitter * Vivamus\nΗ τιμή του λίπους μεταβολισμό είναι η ίδια από όλα σχεδόν τα σημεία πώλησης, κοστίζει £ Ήμασταν σε θέση να βρείτε μια ελαφρώς χαμηλότερη τιμή σε www. Πώς Πρωτεΐνη Παγκόσμιο λίπος μεταβολισμό σε σύγκριση με Phentaslim; κριτήρια.\nΛίστα απαγορευμένων προϊόντων - Προϊόντα που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται και των οποίων το όνομα πρέπει να λησμονούνται περιλαμβάνουν: θαλασσινά κρέας καβουριών και φύκια · λαχανικά μπιζέλια, πατάτες, φασόλια · φρούτα όλα τα οποία περιέχουν μεγάλη δόση σακχάρων, για παράδειγμα: βερίκοκα, ανανάδες, ημερομηνίες, ζαχαρότευτλα, γλυκά μήλα κ.\nΜακιγιάζ ματιών αδυνατίσματος Εξάτμιση καυστήρα λίπους Δίαιτα ή γυμναστική: Τι είναι καλύτερο για να χάσουμε κιλά; Πώς να χάσει το βάρος μου φυσικά Απώλεια βάρους για 54 χρονών γυναίκα Πέντε συμβουλές για να πετύχετε τον στόχο σας για απώλεια κιλών | steaptv.com Γιατί καταναλώνω γλυκά και τι μπορώ να κάνω - Σωστή Διατροφή - Διατροφή\nΑνάμεσα στα χρώματα προτιμάται το πράσινο, το μπλε και το...\nΑρχικά είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι το σωματικό μας βάρος...\nΑν θέλετε όμως να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιή...\nΑριθμός βήματος 2. Κατά τη διάρκεια περιόδων στέρησης ύπνου το...\nΕπίσης, να έχετε κατά νου ότι οποιοδήποτε προϊόν που περιέχει...\nΜπορεί βέβαια οι συνάδελφοί σας να νομίσουν ότι είστε λίγο...


Για δεύτερη χρονιά η σκυταλοδρομία κολύμβησης στον Πειραιά στο πλαίσιο των Ημερών Θάλασσας - Παλμός\nΓια δεύτερη χρονιά η σκυταλοδρομία κολύμβησης στον Πειραιά στο πλαίσιο των Ημερών Θάλασσας\nΓια δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα πραγματοποιηθεί στον Πειραιά η σκυταλοδρομία κολύμβησης «Κολυμπάμε για τη ζωή», στις 6 Ιουνίου, στο πλαίσιο των Ημερών Θάλασσας. Στη φετινή διοργάνωση θα συμμετάσχουν οι πρωταθλήτριες Ευρώπης, της γυναικείας ομάδας πόλο του Ολυμπιακού -που είναι οι πρέσβειρες της φετινής διοργάνωσης – ο ολυμπιονίκης Σπύρος Γιαννιώτης, ο οποίος θα κολυμπήσει για 2η χρονιά και πλήθος διακεκριμένων αθλητών του υγρού στίβου.\nΗ σκυταλοδρομία κολύμβησης που διοργανώνει ο Δήμος Πειραιά και ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας έχει ως στόχο την υποστήριξη του ομίλου εθελοντών κατά του καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ.\nΗ σκυταλοδρομία θα πραγματοποιηθεί στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Πειραιά «Ανδρέας Γαρύφαλλος» στα Βοτσαλάκια, σύμφωνα με τα μέτρα και τα υγειονομικά πρωτόκολλα που προβλέπουν οι αρμόδιες αρχές.\nΗ συμμετοχή είναι δωρεάν και μπορεί να κολυμπήσει ο καθένας, αθλητής ή μη. Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα του Ο.Π.Α.Ν. www.opanpireas.gr έως και την Πέμπτη 3 Ιουνίου. Στη σχετική ανακοίνωση του Δήμου Πειραιά σημειώνεται ότι θα καταρτιστεί συγκεκριμένο πρόγραμμα κολύμβησης, έτσι ώστε να μην υπάρξει συγχρωτισμός.\nΚατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, όποιος επιθυμεί μπορεί να συνεισφέρει, με οποιοδήποτε ποσό, στο έργο του ομίλου εθελοντών κατά του καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ. Το «Κολυμπάμε για τη ζωή», είναι μια ιδέα του Βασίλη Τοκάκη, συμβούλου επικοινωνίας του δημάρχου Πειραιά Γιάννη Μώραλη και έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης και την υποστήριξη, μέσω του «ΑγκαλιάΖΩ», ογκολογικών ασθενών.\nΓια περισσότερες πληροφορίες το κοινό μπορεί να επικοινωνεί τηλεφωνικά στον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Πειραιά: 210-4137-708, 210-4177-389, 210-4136-355 και μέσω του ΑγκαλιάΖΩ: www.oekk.gr.


Το ματς της ημέρας: Φινλανδία - Ελλάδα | Helpbet.gr\nΗ Φινλανδία υποδέχεται την Ελλάδα, απόψε (05/09) στις 21:45, για το 5ο παιχνίδια στη φάση των προκριματικών του Euro 2020. Η αναμέτρηση είναι διαθέσιμη σε όλες τις νόμιμες στοιχηματικές.\nΗττήθηκε στο πρώτο παιχνίδι των προκριματικών, εκτός έδρας από την Ιταλία με σκορ 2-0, όμως στη συνέχεια απέδειξε ότι είναι ικανή να κάνει την υπέρβαση και να βρεθεί για πρώτη φορά στην ιστορία της στα τελικά του Euro. Εκτοτε, μετράει 3/3 νίκες στα προκριματικά και είναι 2η, πίσω από την Ιταλία με διαφορά 3 πόντων.\nΠήρε το πρώτο τρίποντο από το εκτός έδρας παιχνίδι με την Αρμενία (0-2) και στη συνέχεια νίκησε με το ίδιο σκορ τη Βοσνία εντός και το Λιχτενστάιν εκτός. Το ηθικό της είναι ανεβασμένο και ξέρει πως απόψε παίζει έναν μίνι τελικό. Σε περίπτωση που νικήσει η βαθμολογική διαφορά με την Ελλάδα θα αυξηθεί στους 8. Συνεπώς, αφήνει έναν μεγάλο αντίπαλο εκτός και έχει το προβάδισμα απέναντι στην επόμενη δύναμη του ομίλου, Βοσνία Ερζεγοβίνη.\nΗ εντός έδρας ήττα από την Αρμενία έφερε τα πάνω κάτω στο εσωτερικό της ομάδας. Πρώτος από όλους, ο αρχηγός της ομάδας, Σωκράτης Παπασταθόπουλος, ανέλαβε την ευθύνη μέσω των δηλώσεών του και αμέσως αποτυπώθηκε αυτό που οι περισσότεροι έβλεπαν. Το γεγονός ότι δεν υπήρχε εμπιστοσύνη μεταξύ των παικτών και του προπονητή. Οι ιθύνοντες πήραν την απόφαση να σταματήσουν τη συνεργασία με τον Αναστασιάδη και έδωσαν τα κλειδιά των αποδυτηρίων στον Ολλανδό Τζον Φαν’τ Σιπ.\n«Αν δεν το πίστευα δεν θα ήμουν εδώ». Αυτά ήταν τα πρώτα λόγια του Τζον Φαν’τ Σιπ, ο οποίος είναι έτοιμος να δώσει νέο αέρα στην Εθνική και να παλέψει για τις πιθανότητες της ομάδας, να κερδίσει πίσω τη 2η θέση και το εισιτήριο για τα τελικά του Euro 2020.\nΣε αντίθεση με τη Φινλανδία που δεν έχει καμία απουσία, η Εθνική μας θα αγωνιστεί χωρίς τους σημαντικούς Φορτούνη και Μάνταλο. Ο δεύτερος ήταν στην αποστολή, όμως ο τραυματισμός του με την ΑΕΚ, τον άφησε εκτός. Ετσι, ο Τζον Φαν’τ Σιπ, τον αντικατέστησε με τον Λημνιό του ΠΑΟΚ.\nΣτοίχημα: Φινλανδία – Ελλάδα\nΗ Φινλανδία είναι σε καλύτερη φόρμα και δεν έχει καμία απουσία. Μετράει το απόλυτο σε βαθμούς στα τρία πιο πρόσφατα ματς των προκριματικών χωρίς να παραβιαστεί η εστία της. Η αλλαγή στην τεχνική ηγεσία της Ελλάδας θα δώσει μεγάλη ψυχολογική ώθηση και ισχυρό κίνητρο σε όλους τους ποδοσφαιριστές, ώστε να αποδείξουν ότι πρέπει να βρίσκονται σε αυτό το σύνολο. Η Ελλάδα είναι μαθημένη σε κρίσιμες καταστάσεις και μπορεί να βρει τον τρόπο ώστε να ξεπεράσει το εμπόδιο της Φινλανδίας και να μπει εκ νέου σε τροχιά πρόκρισης. Δείτε παρακάτω 5 στοιχηματικές επιλογές από την αναμέτρηση Φινλανδία – Ελλάδα.\nOver 2.5 2,93\nOver 5.5 κόρνερ 1ο ημ 2,97\n2 & G/G 10,80


BMW έκανε σφήνες όμως στο τέλος έκανε τούμπες (video) - motori.gr\nBMW έκανε σφήνες όμως στο τέλος έκανε τούμπες (video)\nΟι σφήνες που έκανε ο οδηγός της BMW που πρωταγωνιστεί στο video φαίνεται ότι δεν ήταν πολύ καλή ιδέα, καθώς κατέληξε να κάνει τούμπες στο πλάι του δρόμου.\nΟ ίδιος βέβαια, πήγαινε γυρεύοντας όμως το Smart και κυρίως το Mini δεν του έφταιγαν σε τίποτα.\nΟ ορισμός της αναισθησίας. Διπλοπάρκαρε, έκλεισε την Πυροσβεστική και έφυγε με το πάσο της\nΟ οδηγός της BMW φαίνεται ότι έκανε κόντρα με εκείνο της Mercedes στην οποία βρίσκεται η κάμερα. Στο κομμάτι που ανέβηκε στο Instagram βλέπουμε την BMW να κάνει σφήνες ανάμεσα στα υπόλοιπα αυτοκίνητα.\nΚάποια στιγμή όμως, κάνει ένα λάθος και χτυπάει ελαφρώς ένα Smart στο πίσω μέρος.\nΗ επαφή ήταν μικρή, όμως με την αυξημένη ταχύτητα της BMW και το αυτοκίνητο να βρίσκεται εκτός ισορροπίας από τις διαρκείς μεταφορές βάρους, ήταν αρκετή ώστε το γερμανικό μοντέλο να βρεθεί εκτός ελέγχου.\nΑυτό οδήγησε σε δεύτερη επαφή. Αυτή τη φορά το άτυχο αυτοκίνητο ήταν ένα Mini το οποίο δέχτηκε ισχυρότερο χτύπημα σε σχέση με το Smart. Από την επαφή η BMW βρέθηκε στον αέρα, βγήκε εκτός δρόμου και άρχισε να φέρνει τούμπες στο γκαζόν που βρισκόταν στο πλάι, ενώ το Mini ξέφυγε από τον έλεγχο του οδηγού του και τελικά ακινητοποιήθηκε αντίθετα προς τη φορά του δρόμου.\nΕλπίζουμε το όλο σκηνικό να αποτελέσει μάθημα για τον οδηγό της BMW (και εκείνον της Mercedes), ο οποίος ήταν τυχερός που το αυτοκίνητο δε χτύπησε σε κάποιο δέντρο ενώ έκανε τούμπες.\nΑν και δεν υπάρχουν σχετικές πληροφορίες, η εικόνα του ατυχήματος δείχνει ότι μάλλον δεν υπάρχει κάποιος σοβαρός τραυματισμός, ειδικά αν ο οδηγός της BMW φορούσε ζώνη (ή/και οι πιθανοί επιβάτες).\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη SpeedBaby™ (@speedbabyyy)


Κορωνοϊός: Πάσχα με πιστοποιητικά και μάσκες! - mynews.gr\nΚορωνοϊός: Πάσχα με πιστοποιητικά και μάσκες!\n#TAGSΕμβόλια Εμβολιασμοί Κορωνοϊός Κρούσματα Μετάλλαξη Όμικρον Μέτρα για τον Κορωνοϊό Πάσχα\nΤε 30/3/2022 17:53 Σπυριδούλα Γουλή\nΚαμία άρση των μέτρων πριν την Πρωτομαγιά, ενώ με πιστοποιητικά εμβολιασμού και μάσκες θα γίνει το Πάσχα…\nΕιδικότερα, σύμφωνα με πληροφορίες, η επιτροπή των ειδικών, που συνεδριάζει σήμερα (30/03), έχει εισηγηθεί να μην υπάρξει καμία χαλάρωση των μέτρων ανάσχεσης του κορωνοϊού, πριν από το Πάσχα.\nΑπαγορευτική για να εφαρμοστεί οποιαδήποτε άρση μέτρων πριν από την Πρωτομαγιά, είναι η επιδημιολογική εικόνα της χώρας, σύμφωνα με την επιτροπή των ειδικών.\nΆλλωστε, οι λοιμωξιολόγοι είχαν εκφράσει τον προβληματισμό τους κατά τις προηγούμενες ημέρες για αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού που καταγράφεται σταθερά τα τελευταία 24ωρα καθώς από τις αρχές Μαρτίου μέχρι και τις αρχές της εβδομάδας είχε σημειωθεί άνοδος 39% στις μεταδόσεις του ιού.\nΠαράλληλα, αυξάνεται και ο αριθμός των ημερήσιων εισαγωγών ασθενών με κορωνοϊό στα νοσοκομεία μολονότι αυτό δεν έχει μεταφραστεί ακόμα σε ανησυχητική πίεση για το ΕΣΥ όπως αυτή που σημειώθηκε στα προηγούμενα σφοδρά κύματα της πανδημίας.\nΕτσι, με βάση τα παραπάνω στοιχεία κατά τις ημέρες του Πάσχα και για όλο τον μήνα Απρίλιο, όπως όλα δείχνουν, τόσο τα πιστοποιητικά εμβολιασμού όσο και οι μάσκες θα ισχύουν κανονικά, όπως και σήμερα.\nΣημειώνεται ότι τα σενάρια που υπήρχαν στο τραπέζι της Επιτροπής, σύμφωνα με τον οδικό χάρτη της κυβέρνησης ανέφεραν για χαλάρωση των μέτρων είτε τη Μ. Δευτέρα 18 Απριλίου, είτε τη Δευτέρα 2 του Μάη, μία εβδομάδα μετά το Πάσχα.\nΑναφορικά με την κατάργηση των μασκών στους εσωτερικούς χώρους, έχει προταθεί να παραμείνουν σε ισχύ σε νοσοκομεία και δομές υγείας, σε σούπερ μάρκετ και Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.\nΚαμία υποχώρηση από τους δείκτες\nΤην Τρίτη 29 Μαρτίου 2022, ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε, 28.933 νέα κρούσματα του νέου ιού στη χώρα.\nΟι νέοι θάνατοι ασθενών με covid-19 ήταν χθες στους 49, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 27.392 θάνατοι.\nΟι σκληροί δείκτες, αναφορικά με την νοσηλεία ασθενών με κορωνοϊό στις ΜΕΘ, φαίνεται να μην υποχωρούν εύκολα, καθώς μέχρι χθες Τρίτη, στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας όλης της χώρας βρίσκονταν 351 διασωληνωμένοι.


Oμορφιά με φυσικά προϊόντα Ιδέες και λύσεις: Ιουνίου 2017\nΑναρτήθηκε από Zina Tania στις 2:20 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Zina Tania στις 2:19 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Zina Tania στις 2:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Zina Tania στις 2:15 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Sabo: Συνεργασία με την αλβανική Lajthiza Invest για νέο project – Industry-news.gr | INDUSTRY\nSabo: Συνεργασία με την αλβανική Lajthiza Invest για νέο project\nΗ «Lajthiza Invest» SH.A, η μεγαλύτερη εταιρεία εμφιάλωσης νερού στην Αλβανία και η Sabo SA, συνεχίζουν την πολυετή και ισχυρή συνεργασία τους με ακόμα ένα νέο project. Η Lajthiza ανάθεσε στην Sabo την σχεδίαση, κατασκευή και εγκατάσταση ενός πλήρως αυτόματου συστήματος για την μεταφορά παλετών μέσω ραουλοδρόμων και αλυσσομεταφορέων, καθώς και ενός αναβατορίου παλετών για την ανύψωση τους από το ισόγειο στον 1ο όροφο.\nΤο σύστημα είναι σχεδιασμένο ώστε να διατηρεί buffer παλετών στην είσοδο και την έξοδό του, καθώς επίσης ώστε να μπορεί να δουλέψει και ως καταβατόριο παλετών. Η ομάδα των μηχανικών της Sabo έδωσε ειδικό βάρος στην μελέτη και την σχεδίαση των συστημάτων ασφαλείας του προσωπικού και του εξοπλισμού. Έτσι, ένα ολοκληρωμένο μηχανικό και ηλεκτρικό σύστημα ασφαλείας θα εγκατασταθεί για την ασφάλειά τους, πλήρως εναρμονισμένο με τους ισχύοντες κανονισμούς ασφάλειας (CE-Machinery Directive). Το έργο είναι υπό κατασκευή και θα ολοκληρωθεί τους επόμενους μήνες.\nTopics: Lajthiza Invest , SABO , Συνεργασία


Πώς να μαγειρέψετε χωρίς αλάτι | Ωχ - Ευεξία\nΤο 2004, Τζέσικα Γκόλντμαν Φουνγκ ήταν κατώτερη στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ όταν διαγνώστηκε με επιθετική μορφή λύκου. Πέρασε μήνες στο νοσοκομείο και δεν περίμενε να ζήσει: «Επιβίωσα, αλλά τα νεφρά μου δεν.» Οι γιατροί της Goldman Foung της είπαν να προετοιμαστεί για μεταμόσχευση και της έδωσαν επίσης μια μακρά λίστα αριθ. Στην κορυφή της λίστας των πραγμάτων που έπρεπε να εγκαταλείψει: αλάτι.\nΤο αλάτι, σε περίπτωση που δεν το έχετε παρατηρήσει, είναι παντού. Ο Lynn Oehler, εγγεγραμμένος διαιτολόγος, λέει ότι το 75% του διατροφικού νατρίου μας προέρχεται από συσκευασμένα τρόφιμα και γεύματα εστιατορίων. Όπως κάθε άλλος κατώτερος στο κολέγιο ή άτομο στον κόσμο, ο Goldman Foung ήθελε να έχει μια φυσιολογική ζωή. Έπρεπε να γίνει δημιουργική. Σήμερα, ζει με χρόνια νεφρική νόσο, αλλά δεν χρειάζεται μεταμόσχευση, αλλά πιστώνει τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο.\nΤα βιβλία μαγειρικής της Goldman Foung, Βιβλίο μαγειρικής Sodium Girl's Limitless Low-Sodium και Χαμηλή , εστιάστε σε ολόκληρα τρόφιμα και βελτιώνοντας τις γεύσεις με άλλα συστατικά. Για άτομα που προσπαθούν να περιορίσουν την πρόσληψη νατρίου, το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών συνιστά τη χρήση φρέσκων συστατικών και το μαγείρεμα από το μηδέν. «Ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι έχει 2.300 χιλιοστόγραμμα νατρίου», λέει ο Oehler. 'Οι συστάσεις νατρίου για υγιή νεφρά είναι μεταξύ 2.000 και 3.000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, έτσι ώστε να είναι το ίδιο με το ενάμισι κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα το πολύ.' ο Αμερικανική Ένωση Καρδιάς συνιστά χαμηλότερο ημερήσιο εύρος από 1.500 έως 2.300 χιλιοστόγραμμα για τους μέσους ανθρώπους. Η ημερήσια πρόσληψη του Goldman Foung είναι περίπου 1.000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.\nΕάν έχετε αλλεργία ή διατροφικό περιορισμό - ή ζήσετε με κάποιον στην οικογένειά σας - θα εκτιμήσετε την προσέγγιση του Goldman Foung για μια δίαιτα που δεν εμπίπτει στο mainstream. Και αν σας αρέσουν τα κοκτέιλ και τα tacos, έχει μερικές συνταγές για εσάς.\nΕ & Α με την Jessica Goldman Foung\nΕ Για όσους δεν έχουν διαβάσει τα βιβλία μαγειρικής σας, θα μας πείτε το ιστορικό σας; ΕΝΑ\nΕίχα κάποια αυτοάνοσα προβλήματα υγείας που μεγαλώνουν και έκανα ένα επιθετικό χτύπημα με μια έξαρση του λύκου όταν ήμουν είκοσι ένα. Μου είπαν ότι ήμουν σε πλήρη νεφρική ανεπάρκεια και περίμενα τον μπαμπά μου να μου δώσει το νεφρό του. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό νάτριο, κάλιο, φώσφορο και πρωτεΐνη είναι γενικά όλα σημαντικά για παρακολούθηση με νεφρική ανεπάρκεια. Για μένα, το πράγμα που πρέπει πραγματικά να προσέξω είναι το νάτριο, παρόλο που πρέπει να είμαι ευαίσθητος στο ότι έχω πάρα πολύ κάλιο. Έχω αλλάξει πολλά για τον τρόπο ζωής και τη διατροφή μου και έχω πάει στο στάδιο 3Β νεφρική νόσο από το 2004. Δεν έχω κάνει ακόμη μεταμόσχευση. Είμαι εκτός αιμοκάθαρσης για δεκατέσσερα χρόνια, και με τη βοήθεια της διατροφής μου, ανέκτησα 20 έως 30 τοις εκατό νεφρική λειτουργία. Μου έχουν πει ότι είναι πραγματικά σπάνιο. Οι γιατροί μου δεν γνωρίζουν καν πώς να το συζητήσουν.\nQ Πώς προσεγγίσατε την αλλαγή της διατροφής σας; ΕΝΑ\nΜέρος του λόγου για τον οποίο άρχισα να γράφω για έναν τρόπο ζωής με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι επειδή ορισμένες από τις πληροφορίες που υπάρχουν εκεί είναι πληροφορίες για άτομα που δεν χρειάζεται να το ζήσουν. Δεν γράφω από κλινική άποψη - οι άνθρωποι πρέπει πάντα να μιλούν με τους γιατρούς και τους διαιτολόγους τους - αλλά ήθελα να μοιραστώ μερικά από τα απλά πράγματα που έκανα που με βοήθησαν. Τόσο συχνά, επικεντρωνόμαστε στο όχι. Στη ζωή μου, ήθελα να βρω έναν τρόπο που να σχετίζεται με αυτό που εγώ θα μπορούσε φάω, αυτό που θα μπορούσα να νιώσω. Ήθελα να κάνω μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο για να φτιάξω μια πιο όμορφη πλάκα και ακόμη και να φτιάξω μια πλάκα που θα μπορούσε να βρίσκεται στα μπροστινά εξώφυλλα των περιοδικών τροφίμων. Με τον ίδιο τρόπο που θα ήταν ένα γεύμα για χορτοφάγους, Whole30 ή χωρίς γλουτένη.\nΔούλευα με τους ίδιους γιατρούς για δεκαπέντε χρόνια στο Στάνφορντ και μια ποικιλία διατροφολόγων. Πολλά από αυτά έμαθαν μαζί για το ποια ιατρική και προσεγγίσεις λειτουργούν στη ζωή μου. Πολλά περισσότερα ήταν για το πώς να κάνετε τη διατροφή όχι άλλη πρόκληση. Ήταν ένας τρόπος να πάρετε τον έλεγχο πίσω και να αισθανθείτε ενδυναμωμένοι σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ότι έχετε χάσει όλο τον έλεγχο.\nQ Τι λέτε στους ανθρώπους εάν είναι δύσπιστοι ότι μπορούν να εξαλείψουν ή να μειώσουν δραστικά την πρόσληψη νατρίου; ΕΝΑ\nΤο πρώτο πράγμα που οι άνθρωποι λένε πάντα όταν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι 'αυτό θα είναι τόσο ήπιο' ή 'αυτό δεν είναι εύκολο'. Αμέσως, λέω να κοιτάξετε το διάδρομο μπαχαρικών στην αγορά: Το αλάτι είναι ένα από τα πολλά διαφορετικά καρυκεύματα εκεί έξω. Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν εργάζονται σε τρόφιμα έχουν δοκιμάσει ίσως δύο έως πέντε από τα άλλα μπαχαρικά στο ράφι. Όταν παίρνετε αλάτι, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος γεύσης εκεί έξω.\nΗ έκπληξη της γεύσης σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να δοκιμάσετε ένα πιάτο, είτε δοκιμάζετε ένα ολοκαίνουργιο βότανο κάθε βράδυ για μια εβδομάδα είτε μαγειρεύετε με καπνιστή πάπρικα. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε τρεις έως τέσσερις φορές την ποσότητα νατρίου που συνιστάται, οπότε όταν μειώσετε, χάνετε πραγματικά κάτι. Έχουμε εθιστεί στη γεύση του αλατιού, οπότε χρειάζεται ένας μήνας, αν όχι δύο έως τρεις μήνες, για να προσαρμοστούν τα γευστικά. Η γεύση των φυσικών τροφίμων είναι πραγματικά ισχυρή. Το αλάτι προορίζεται να είναι ενισχυτικό αυτού, όχι μανδύας. Όταν παίρνετε το αλάτι ή το χρησιμοποιείτε πιο κατάλληλα, μπορείτε να δοκιμάσετε τις αποχρώσεις.\nΈνα από τα πράγματα που συνειδητοποίησα νωρίς είναι ότι το νάτριο υπάρχει φυσικά στα συστατικά. Ένα αυγό έχει εβδομήντα χιλιοστόγραμμα νατρίου σε αυτό, οπότε σε μια ομελέτα πλησιάζετε στο ένα τρίτο της ημερήσιας πρόσληψης. Αυτό δεν είναι κακό. Εάν χρησιμοποιείτε αυγά, σέλινο, αγκινάρες, σέσκουλα, τεύτλα, ρόκα, λεμόνι - όλα αυτά έχουν αλμυρή γεύση σε αυτό και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελος του μαγειρέματος. Μπορείτε να πάρετε την αλμυρή γεύση από τα τρόφιμα χωρίς να αγγίξετε τον αναδευτήρα αλατιού.\nΕκεί λέω στους ανθρώπους να ξεκινήσουν. Παίξτε με πράγματα που δεν έχετε μαγειρέψει ποτέ πριν να χρησιμοποιήσετε συστατικά με έντονη γεύση. Διατηρήστε το πολύχρωμο και διασκεδαστικό, είτε είναι ένα ποπ χρώμα με βότανα ή ακόμα και ένα πολύχρωμο πιάτο που χρησιμοποιείτε.\nΕ. Υπάρχουν ορισμένα μπαχαρικά στα οποία βασίζεστε τακτικά; ΕΝΑ\nΤο Heat είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Έγινα φίλοι με μια γυναίκα που είναι προγραμματιστής τροφίμων και μία από τις ερωτήσεις μου ήταν «Τι ακριβώς κάνει το αλάτι στα τρόφιμα;» - αν μπορώ να καταλάβω τι κάνει, ίσως μπορώ να το μιμηθώ. Έμαθα ότι ξυπνά τη γεύση που απελευθερώνει τα αποστάγματα, τις μυρωδιές, τη γεύση που εξισορροπεί άλλες γεύσεις και διαρκεί αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, κάνει τα πράγματα αλμυρά. Προσπάθησα να σκεφτώ αυτά τα πέντε στοιχεία όταν μαγειρεύω. Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να απελευθερώσετε τη γεύση, για παράδειγμα με τις ντομάτες, εάν δεν τις εμποτίζετε με αλάτι, είναι να τα ψήσετε σε φούρνο.\nΕάν ξεκινάτε, μερικά από τα αγαπημένα μου 'μπαχαρικά πύλης' περιλαμβάνουν:\nΆνηθο, ή ξερά ζιζάνια άνηθου.\nτο καλύτερο λάδι σώματος μετά το ντους\nΑποξηραμένοι σπόροι σέλινου. Και πάλι, το σέλινο είναι φυσικά αλμυρό, οπότε ο αποξηραμένος σπόρος σέλινου σε μια σαλάτα αυγών του δίνει μια αλμυρή γεύση.\nΚύμινο, γιατί έχει ωραία καπνιστή γεύση.\nΠάπρικα, ειδικά με πιάτα όπως ψητά λαχανικά ή πατάτες.\nΤο καγιέν, οι νιφάδες κόκκινου τσίλι και ο χυμός λεμονιού μπορούν επίσης να ξυπνήσουν τα τρόφιμα.\nΝομίζω ότι οι άνθρωποι μπορούν να δουν το φαγητό τους να αλλάζει μόνο με αυτά τα μπαχαρικά. Ξεκινήστε με κάτι απλό όταν μαγειρεύετε, αν είναι πατάτες ή ψητό μπρόκολο ή ψητό κοτόπουλο και παίξτε με μπαχαρικά. Αυτά είναι υπέροχα καμβά για να αρχίσετε να εξερευνάτε τη γεύση και να προσθέτετε μπαχαρικά.\nΕ. Ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν φυσικά νάτριο από τις οποίες αποφεύγετε; ΕΝΑ\nΠρέπει να διατηρήσω μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, οπότε δεν τρώω οστρακοειδή γιατί είναι πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Ό, τι άλλο τρώω, χρησιμοποιώ για το μαγείρεμα μου.\nΓια κάποιον που μπορεί να φάει περισσότερο νάτριο αλλά θέλει να μειώσει λίγο, μόλις καταλάβετε ότι είναι φυσικά στο φαγητό σας, μπορείτε απλά να τρώτε πιο έξυπνα. Θέλετε ένα αλμυρό λάκτισμα; Χρησιμοποιήστε λίγο παρμεζάνα ή κάπαρη για να δώσετε στα ζυμαρικά το αλμυρό σας λάκτισμα. Μόλις γνωρίζετε ότι το νάτριο είναι σε κονσέρβα σάλτσα ντομάτας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκες ψητές ντομάτες. Στη συνέχεια, όταν προσθέτετε παρμεζάνα, δεν τρώτε νάτριο ολόκληρης της ημέρας σε ένα πιάτο ζυμαρικών. Ξεκινά με το να γνωρίζουμε από πού προέρχεται το νάτριο και, στη συνέχεια, μπορείτε να είστε έξυπνοι για το τι χρησιμοποιείτε.\nΕρ. Πώς δουλεύεις στα σκληρά, όπως το ψωμί; Ποιες είναι οι βάσεις σας; ΕΝΑ\nΤο ψωμί είναι ένας από τους μεγαλύτερους ένοχους νατρίου. Χρησιμοποιήστε λευκό ψωμί και μπορείτε να καταλήξετε με το ένα τρίτο έως το ήμισυ των ημερήσιων προτεινόμενων 1.500 χιλιοστογράμμων πριν ακόμη μετρήσετε καρυκεύματα ή αλλαντικά ή οτιδήποτε άλλο σε αυτό.\nΑντί για τοστ αβοκάντο, λατρεύω τα ελαφρά αλατισμένα κράκερ ρυζιού αβοκάντο κάθε πρωί. Ένα άλλο αγαπημένο γραφείο και ταξίδια είναι φύλλα φύκια nori. Μπορεί να έχει μηδέν χιλιοστόγραμμα νατρίου αν βρείτε το σωστό - μου αρέσουν οι μάρκες Emerald Cove ή Eden (απλώς φροντίστε να κοιτάξετε τις ετικέτες στο πίσω μέρος). Φτιάχνω μαζί τους ρολά burrito: Χρησιμοποιώ ρύζι ή σπιτικό χούμους, γεμίζω με πολλά φρέσκα λαχανικά και πρωτεΐνες και τυλίγω στο τέλειο σνακ ταξιδιού.\nο Αλμυρό Έξι είναι μια λίστα με αυτό που η American Heart Association ονόμασε τα πιο πλούσια σε νάτριο τρόφιμα που τρώμε όλη την ώρα. Η πίτσα είναι στη λίστα, οπότε νομίζω ότι αυτό που χάνουν περισσότερο οι άνθρωποι είναι μάλλον τυρί. Το αγαπημένο μου υποκατάστατο που έχω βρει είναι η αντικατάσταση του κουνουπιδιού ricotta: Κουνουπίδι ατμού και το ανακατεύετε με φρυγανισμένα αμύγδαλα, κουκουνάρι ή κάσιους και έχει την τέλεια, απλώσιμη υφή. Μπορείτε να το δοκιμάσετε με ό, τι θέλετε. Το χρησιμοποιώ επίσης ως λευκή σάλτσα για μακαρόνια και τυρί, οπότε θα το φτιάξω για τα παιδιά μου και θα το λατρέψουν. Δεν ξέρουν πώς είναι η πραγματική μακαρόνια και το τυρί. Θα το αφήσω πιο χοντρό ως απλό για όταν οι άνθρωποι έρχονται για ορεκτικά, θα το χρησιμοποιήσω ως βάση για περιτυλίγματα ή σάντουιτς. Το χρησιμοποιώ επίσης πάνω από την πίτσα μου ως σάλτσα.\nQ Μιλώντας για το μαγείρεμα για τα παιδιά σας, τρώνε επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο; ΕΝΑ\nΟι άνθρωποι κάνουν αυτήν την ερώτηση πολύ γιατί νομίζω ότι ανησυχούν υπερβολικά ότι τα παιδιά μου δεν παίρνουν αρκετό νάτριο. Ο γιος μου είναι ένας, οπότε τρώει παιδικές τροφές, αλλά αν κοιτάξετε τις παιδικές τροφές, υπάρχει πολύ λίγο έως καθόλου νάτριο. Η παιδική τροφή είναι τόσο καλή όσο και το πραγματικό φαγητό σε ένα πακέτο, οπότε πολλές φορές όταν ταξιδεύω ή πηγαίνω στο σακίδιο πλάτης, μεταφέρω μαζί μου παιδικές τροφές για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Τα παιδιά, και όλοι, γενικά, τρώνε πάρα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία τείνουν να συσκευάζονται με νάτριο. Δεν είναι το μεγαλύτερο αλάτι στο τραπέζι, αλλά όλα τα μεταποιημένα τρόφιμα είναι το μεγαλύτερο ζήτημα. Δεν περιορίζω καθόλου την πρόσληψη αλατιού τους, τρώμε απλά πολλά ολόκληρα τρόφιμα και φρέσκα τρόφιμα και μαγειρεύω από το μηδέν τις περισσότερες νύχτες. Και ναι, η κόρη μου απολαμβάνει την πολυτέλεια των πραγμάτων από ένα κουτάκι και φαγητά με φούρνο μικροκυμάτων, επειδή δεν είμαι τέρας. Χρησιμοποιούμε το τυρί και το αλάτι κατάλληλα, και έτσι τρώει φυσικά τις συνιστώμενες ποσότητες αυτών επειδή τρώμε και λαχανικά.\nQ Τι γίνεται με το φαγητό έξω ή το ταξίδι; ΕΝΑ\nΠολύ νωρίς, ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν αποφασισμένοι να φάμε σε όλα τα καλύτερα εστιατόρια στο Σαν Φρανσίσκο. Συνειδητοποιήσαμε ότι αν έπρεπε να πει σε κάποιον όλα τα πράγματα που δεν μπορώ να έχω από το στόμα Α: πρόκειται να ξεχάσουν, ή Β: Πιθανότατα θα είναι εντελώς λάθος επειδή ο σερβιτόρος το επιστρέφει σε κάποιον στην κουζίνα, και τότε κάποιος άλλος το κάνει. Κάποιος άλλος το ελέγχει πριν φύγει από την κουζίνα και ο σερβιτόρος το φέρνει πίσω. Είναι πολλοί άνθρωποι για να περάσουν αυτές οι πληροφορίες.\nΧρειαζόμασταν έναν τρόπο να επικοινωνήσουμε απευθείας με τον σεφ με θετικό τρόπο, και έτσι η μαμά μου έφτιαξε αυτήν την μικρή πλαστικοποιημένη κάρτα που ταιριάζει στο πορτοφόλι μου που λέει, '[Η Τζέσικα] έχει νεφρική ανεπάρκεια, δεν μπορεί να έχει πρόσθετο αλάτι ή νάτριο.' Ξεκινά με μια λίστα με πράγματα που δεν μπορώ να έχω, αλλά στη συνέχεια λέει όλα όσα μπορώ να έχω από τα οποία μπορούν να διαλέξουν. Είναι πλαστικοποιημένο, ώστε να μπορούν να το πάρουν στην κουζίνα, να βρώσουν πίσω εκεί και μετά να επιστρέψουν σε μένα. Το μεταφράζω επίσης κάθε φορά που ταξιδεύω εκτός της χώρας, και αυτό μου επέτρεψε να ταξιδεύω στο εξωτερικό με διατροφικές ανάγκες. Σχεδόν πάντα λαμβάνω θετικά σχόλια από σεφ.\nΑκολουθούν μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο προσέγγισης του φαγητού γενικά:\nΠροσπαθήστε να ειδοποιήσετε την κουζίνα εκ των προτέρων. Μια συμβουλή που έμαθα από την παρακολούθηση της τηλεόρασης φαγητού είναι ότι ακόμα κι αν παραγγείλετε ατμό μπρόκολο, χωρίς τίποτα σε αυτό, θα αλατιστεί. Τα περισσότερα λαχανικά και σπόροι είναι βραστά κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας, σε αλατισμένο νερό. Όσο περισσότερη προσοχή προσέχετε στην κουζίνα για τις ανάγκες σας, ώστε να μπορούν να μαγειρεύουν σε γλυκό νερό ή μπρόκολο ατμού χωρίς να χρησιμοποιούν αλμυρό νερό, τόσο περισσότερες επιλογές θα έχετε όταν τρώτε έξω. Η κουζίνα θα εκτιμήσει επίσης τον επιπλέον χρόνο προετοιμασίας. Το άλλο πράγμα που είναι τεράστιο ήταν το OpenTable. Πρόσθεσα τις σημειώσεις φαγητού μου στον λογαριασμό μας, οπότε όποτε κάνω κράτηση, μπαίνει αυτόματα στο σύστημα.\nΓνωρίστε τον σεφ. Μόλις βρούμε μέρη που θέλουμε να φάμε, τα συχνάζουμε συχνά. Γινόμαστε πολύ καλοί φίλοι με τον σεφ και αυτό κάνει το φαγητό ακόμη πιο ευχάριστο για μένα. Δεν είναι μόνο το φαγητό, αλλά η όλη εμπειρία. Γνωρίζοντας όλους αυτούς τους σεφ στο Σαν Φρανσίσκο, όπου ζούμε, υπήρξε ένα πρόσθετο πλεονέκτημα. Αποκαλώ τον εαυτό μου «VIP χωρίς αλάτι». Στα τοπικά μας εστιατόρια, οι σεφ θα βάζουν κάτι στο μενού κάθε μήνα που ξέρουν ότι μπορούν να κάνουν για μένα σε περίπτωση που έρθω. Αυτό κάνει επίσης το φαγητό εν κινήσει πολύ πιο εύκολο όταν ξέρετε ότι ένα εστιατόριο σας γνωρίζει καλά. Η πρόοδος και πυγολαμπίδα είναι δύο από τα αγαπημένα μου εστιατόρια όπως αυτό στο Σαν Φρανσίσκο. Δεν νιώθω ποτέ ότι χάνω τίποτα, και οι σεφ συχνά μου λένε ότι η εμπειρία τους είναι διασκεδαστική.\nΧρησιμοποιήστε την τεχνολογία. Εάν ταξιδεύετε, δοκιμάστε το Facebook και δώστε στον εαυτό σας μια επιπλέον ημέρα για να λάβετε τοπικές προτάσεις. Θα πω, 'Γεια, όλοι εσείς που κάνετε δίαιτες χωρίς γλουτένη ή βίγκαν, πού βρήκατε ότι οι σεφ σέβονται πραγματικά τις ανάγκες σας;' γιατί μάλλον μπορώ να φάω και εκεί.\nQ Άλλες συμβουλές; ΕΝΑ\nΌταν μαγειρεύετε με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, δεν μπορείτε απλώς να αφαιρέσετε το αλάτι. Απλώς δεν πρόκειται να λειτουργήσει, δεν θα έχει καλή γεύση και θα ξέρετε ότι κάτι λείπει. Πρέπει να το αντικαταστήσετε με κάτι. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα μπαχαρικό, θα μπορούσε να είναι μια νέα πρωτεΐνη που δεν είχατε ποτέ πριν. Θα μπορούσε επίσης να είναι όμορφα πιάτα που δεν έχετε φάει ποτέ. Η ατμόσφαιρα αυξάνει το φαγητό σας. Πρέπει να το αντικαταστήσετε με κάτι - για να κάνετε το φαγητό καλό γεύση και να κάνετε τα πάντα μια καλύτερη εμπειρία.\nΑυτή είναι η χαμηλή συμβουλή μου που θυμάμαι:\nΟι περισσότεροι άνθρωποι εξομοιώνουν το umami με προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, όπως η σάλτσα σόγιας και η παρμεζάνα, αλλά η πέμπτη γεύση εμφανίζεται στην πραγματικότητα στα μανιτάρια και τις ντομάτες. Δώστε μια γεύση ώθησης στις αγαπημένες σας συνταγές με αυτά τα συστατικά.\nΚαι πάλι, μην αφαιρέσετε απλώς το αλάτι και αντικαταστήστε το και πειραματιστείτε με «αλάτι-αρωματικά» ρίχνοντας το σέικερ και γεμίζοντας ένα μικρό μπολ με σπόρους σέλινου, ξηρό άνηθο, za'atar ή φλούδα λεμονιού. Δοκιμάστε να πασπαλίζετε κάτι νέο κάθε εβδομάδα.\nΜαγειρέψτε όσο ζωντάνια θέλετε. Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό σας - και τα πιάτα, η διακόσμηση του τραπεζιού και η κουζίνα σας - έχουν πολύ χρώμα. Παίζοντας με τις άλλες αισθήσεις σας, θα ενισχύσετε τη γεύση του φαγητού σας.\nΣυνταγές χαμηλού νατρίου της Goldman Foung\nΚεράσια τουρσί κοκτέιλ\nΚουνουπίδι «Chorizo» Tacos\nΤζέσικα Γκόλντμαν Φουνγκ είναι ο συγγραφέας του Βιβλίο μαγειρικής Sodium Girl's Limitless Low-Sodium και Χαμηλός-τόσο καλός . Είναι εκπρόσωπος του Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών .\nξηρό βούρτσισμα έναντι υγρού βουρτσίσματος\nπώς να απαλλαγείτε από πνεύματα\nξενοδοχείο ανατολικής πλευράς nyc\nΚαλύτερη περιποίηση δέρματος για το δέρμα που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο\nβοηθά πραγματικά το δέρμα\nκαλύτερη μάσκα για ορμονική ακμή


ΟΙ ΔΥΟ ΟΨΕΙΣ ΤΟΥ ΑΝΑΠΟΔΡΑΣΤΟΥ | ΠΡΙΣΜΑ\nPosted on 26 Ιουλίου 2018 Posted By: ΑστρέαςCategories: Φιλοσοφείν\nΌταν με τα πολλά καταλήγουμε ηττημένοι στην πεποίθηση ότι τελικά υπερβατικό νόημα στη ζωή δεν υπάρχει κι ότι οι υποθέσεις που εξωραΐζουν το «αυτοτελές» και εν πολλοίς «α-νόητο» δράμα της ύπαρξης με μεταθανάτιες προοπτικές είναι τελικά απέλπιδες αυταπάτες, κάνουμε ένα εξόφθαλμο λάθος… Η ίδια η λογική συνηγορεί για την αθανασία της ψυχής, αρκεί να παρατηρήσει κανείς με φιλύποπτο μάτι τις ιδιότητες του γίγνεσθαι στις εγκόσμιές του κλίμακες, στους τρόπους της Φύσης και κυρίως να μελετήσει διαλογιστικά την έννοια της συνείδησης. Είναι εμφανές ότι το ανάστημα του εαυτού δεν είναι ποτέ η απόλυτη κορυφή που υψώνεται μέσα από το τίποτε για να χαθεί στο τίποτε. Αλλά κι αν ακόμη συμβαίνει αυτό, κατά τον τρόπο που το ορίζουν οι Ανατολικές θρησκείες, τούτη η απώλεια δε μοιάζει σε τίποτε με την απώλεια του Δυτικού υπαρξισμού και της αθεολογίας –εδώ που τα λέμε στέκονται η μια προς την άλλη απέναντι ως αντίθετες έννοιες.\nΌταν η συνείδηση φτάνει σε ένα σημείο ωριμότητας ώστε να μπορέσει να αποφανθεί αυτοαναφορικά για το υπαρξιακό της πλαίσιο οδηγείται σε δηλώσεις στωικότητας και με μια αυτοπαραίτηση δέχεται την αναπόδραστή της ταφική εξάλειψη στο κενό από το οποίο εμβρυακά αναδύθηκε. Όμως αυτή η δήλωση, παρόλο το γενναίο της πνεύμα, δεν είναι τεκμήριο ωριμότητας, όπως θέλουν να πιστεύουν οι κυνικοί θιασώτες του υλιστικού ορθολογισμού. Μάλλον είναι δείγμα αφέλειας ή έστω βιασύνης στον τρόπο που διερευνάται η εαυτότητα, διότι σε αυτό το επίπεδο εξελισσιμότητας η συνείδηση δεν είναι αρκετά ώριμη για να μπορεί να κελεύει την αποπεράτωσή της. Όταν ένα υποκείμενο καταλήγει στην παραδοχή ότι τίποτε το υπερβατικό δε θα το διασώσει από τη μοίρα της απώτατης λήθης και της εξάχνωσης στο τίποτε δεν είναι ώριμο αλλά μάλλον μπερδεμένο, καθώς αμελεί να κάνει μια σημαντική διάκριση: το να αποταυτίσει τις ιδιότητες της προσωπικότητας (τη μάσκα) από το ίδιο το συνειδέναι (το αληθινό μη-πρόσωπο).\nΟ βιολογικός θάνατος φέρνει πράγματι το τέλος. Τι είναι όμως αυτό που τελειώνει; Σίγουρα, ολόκληρη η ατομικότητα ενός προσώπου, οι ιδιότητές του και η θέση του στον βιόκοσμο –δε θα επαναληφθεί ποτέ ξανά η μοναδικότητά του. Αυτός είναι όντως ένας θάνατος και μάλιστα βαρύς αν αναλογιστούμε ότι αναιρείται με τον πιο κυνικό τρόπο ένα ψυχικό οικοδόμημα δεκαετιών. Είναι όμως όντως έτσι; Μήπως ο μόνος λόγος που αρμόζει κανείς να θρηνεί είναι γι’ αυτή την επιφανειακή μάσκα των ιδιοτήτων και άρα της απώλειας μιας αείποτε προσωρινής θέσης• κάτι δηλαδή σαν τη θλίψη των ερωτευμένων που πρέπει να υπομείνουν, στο αποκαλόκαιρο, τον χωρισμό; Η παθιασμένη ταύτιση με το είδωλο στον καθρέφτη και η ολοκληρωτική εμπλοκή στα πράγματα και στα νοήματα, που ως δίκτυο υποστηρίζουν το στήσιμο του δημόσιου εαυτού, είναι αρκετά αποσβολωμένη στη «μοναδικότητά» της –ως τη μόνη σωτήρια λέμβο- για να επιτρέψει στη συνείδηση να αναπτυχθεί προς το πραγματικό ώριμο σημείο κρίσης. Το μόνο που έχει σημασία για το εγωκεντρικό άτομο των αστικών ενασχολήσεων, των επαγγελματικών φιλοδοξιών και των υλιστικών στοχοθετήσεων είναι η διατήρηση και ο προβιβασμός της ταυτότητας, η καλλιέργεια των ιδιοτήτων και τελικά, ει δυνατόν μια κάποια υστεροφημία που θα αποζημιώσει (ποιόν;) για το μεγάλο κακό που αναπόφευκτα έρχεται. Αυτό το άτομο θεωρείται «ώριμο» επειδή παραγνωρίζει τις νύξεις, τα σημάδια και τους υπαινιγμούς του γίγνεσθαι περί μιας ευρύτερης πραγματικότητας που εγκολπώνει την προφανή υπόσταση του παρόντος ως απλώς το δυνητικό κλάσμα ενός ευρύτερου εαυτού.\nΠοιος είναι πραγματικός ώριμος; Είναι εκείνη που στην αποτελεσματικότητα της αυτοαναφορικής της αναδίπλωσης ανακαλύπτει πως οι συνιστώσες που αποτελούν τους παράγοντες μιας προσωπικότητας και μιας ζωής δεν είναι παρά φέτες μιας φαινομενικότητας, μικρά καρέ που αποτυπώνουν το παροδικό πέρασμα ενός νομοτελειακού ρεύματος για το οποίο οι αιώνες είναι μέρες, αν όχι ώρες. Ο ώριμος στοχαστής φτάνει στο σημείο να κοιτάξει στο καθρέφτη και να δει πέρα από την αντανάκλαση, σε εκείνη την πηγή από την οποία εξορμείται η περιέργεια της αναδίφησης, η αιτιότητα της πτώσης, της λήθης, αλλά και της ανάκυψης. Το αναστοχαστικά ώριμο πρόσωπο ανανήφει από τη στενή μέγγενη του επικείμενου θανάτου, όταν επιτέλους διαβάζει στα φαινόμενα γύρω του την καθολική έννοια του Κύκλου, της Αιώνιας Επιστροφής και της Επανάληψης των παραλλαγών του Ιδίου. Αν ο κόσμος είναι έτσι χτισμένος ώστε οι εποχές να επιστρέφουν πάντα πιστές στο ραντεβού τους κι αν το πλέγμα της οργανικής φύσης είναι στενά συνυφασμένο από μια αλάνθαστη αιτιώδη συνάφεια, τότε δεν αποκλείεται ο δομή αυτή να εκτείνεται και πέραν του ορίου που καθιστά η σολιψιστική ταυτότητα. Η αλήθεια είναι ότι στο βαθύτερο πυρήνα της ύπαρξης, εκεί όπου οι ιδιότητες δεν αποκλείουν ακόμη τη διαύγεια της πρισματικής ολότητας στις μερικές τους εκφάνσεις, ο συλλογισμός του υποκειμένου έχει πάντα την ίδια ρίζα: αυτό το πρωτογενές αντανακλαστικό που σα μια απρόσωπη μυϊκή σύσπαση (σαν τον σπασμό του αιδοίου) συσσωρεύει τις ενεργειακές ώσεις που οδηγούν σε μια υπέρτερη απόλαυση. Όχι βέβαια αυτή για την οποία μιλούν τόσο ευφραδώς οι ψυχαναλυτές. Είναι η αυτοαναφορική αναδίπλωση, που ως πρώτο και ύστατο ενέργημα, και μάλιστα εκ φύσεως μη-ταυτοποιημένο, κινεί το γίγνεσθαι, απόρροια του ο Κόσμος όλος. Μια τέτοια βασική συνειδητοποίηση γεννάει την ατρόμητη μεταφυσική ευφροσύνη…\nΌταν αποφασίσει κανείς να πάψει να παραδίδεται σε πρώιμες «νίκες» και τετελεσμένα τελωνεία «ενηλικίωσης» θα το δει παντού γύρω του. Ότι η ψυχή επιστρέφει. Πεθαίνει το πρόσωπο, ναι. Όμως η ψυχή επιμένει. Στο επιθανάτιο μεταίχμιο και στην παγωνιά του Χειμώνα, πράγματι, τα πάντα χάνονται. Όμως η εαρινή γλυκύτητα επιστρέφει για να σπάσει τους πάγους της αμνιακής λήθης και το παιδί μπουσουλάει στα ίχνη ενός μυστήριου προσχέδιου, το οποίο ναι μεν εκτυλίσσεται από τα γονίδια του, ωστόσο αυτά δεν αποτελούν παρά την υλική έκφραση μιας βαθιάς ψυχικής κληρονομιάς που για ακόμη μια φορά με μαθηματική ακρίβεια «επιλέγει» τους γονείς της. Η ψυχή είναι μονίμως ριγμένη στις απορρέουσες συνθήκες των προκείμενων παραστάσεών της, όπως ακριβώς συμβαίνει παντού γύρω μας. Το κάθε ενέργημα έχει και τη συνέπειά του. Μια αρχή που επαληθεύεται από τα δεδομένα του μικρόκοσμου μέχρι τα οικολογικά και κοσμολογικά γεγονότα –γιατί άραγε το αλαζονικό πρόσωπο του άθεου υπαρξιστή και η σωτήρια λέμβος της ταυτότητάς να είναι το όριο σε μια τέτοια καθολική αρχή;\nΘα πει κανείς: «μα είναι αδύνατον να υπάρξεις πέραν του θανάτου, ακόμη και η επανάληψη της ύπαρξης είναι απλώς σχηματική, τρόπος του λέγειν, μια μεταφορά που εξεικονίζει ίσως την αναγέννησή μας μέσω των προγόνων». Τόσο καθηλωτική είναι η προσκόλληση του στην έννοια της ταυτότητας…\nΠρέπει να το καταλάβεις. Είναι ο ορίζοντας και ο ορισμός της ζωής σου. Δεν υπάρχει κυριολεκτικός θάνατος. Είσαι ένα ρεύμα διακυμάνσεων που σαρώνει τους αιώνες. Η επανάληψη δεν είναι σχηματική. Στο αβυσσαλέο περιθώριο της υλικής ύπαρξης καταγράφονται όλες οι παραστάσεις• αυτές παραμένουν αλώβητες όταν το σώμα παραδίδεται στην τελευτή. Η Φύση εξακολουθεί να πανηγυρίζει με τις εναλλαγές των μορφών και των δραμάτων. Κάποια αναδυόμενη μορφή από τις μυριάδες έρχεται πάντα να ταιριάξει μυστηριωδώς απόλυτα με την παρακαταθήκη που αφήνεις πίσω. Σαν κλωνάρι σπασμένο έρχεται η Άνοιξη να το ιάνει ώστε να ξεπετάξει τους ίδιους βολβούς σαν και τότε, με την ίδια προοπτική καρποφορίας, τα ίδια φυσιογνωμικά εμπόδια. Τότε ακόμη κι αν αυτή η νέα ύπαρξη δεν είσαι πραγματικά εσύ, η μεταφορά είναι τόσο ισχυρή που αρμόζει να υφαρπάξει την έννοια της κυριολεξίας. Έστω και σχηματικά, είσαι όντως εσύ! Και γιατί όχι άλλωστε, εφόσον όλοι υπό τον μανδύα των ιδιοτήτων μοιραζόμαστε το ίδιο ακριβώς υπόστρωμα, το καθάριο και άνευ ιδιοτήτων συνειδέναι.\nΚαι ποιο είναι αυτό το Έργο που τα ατελείωτα βαγόνια της ύπαρξης διακομίζουν; Η ειρωνεία είναι τόσο γλαφυρή!\nΗ ίδια η αθάνατη Ψυχή προσπαθεί να επαληθεύσει την υπόθεση του «ώριμου» σκεπτικιστή –επιθυμεί να πεθάνει, να χαθεί στο Κενό, στο τίποτε, στη λήθη. Μόνο που τούτες οι έννοιες είναι εμποτισμένες από το σημαίνον της απόλυτης ευδαιμονίας, ως μια κάποια ανάκτηση, επουδενί απώλεια! Ως ανείπωτη έκσταση, η οριστική (;) απελευθέρωση από τις ιδιότητες…\nΔεν είναι αυτό που νιώθει εκείνος ο σκεπτικιστής, που βιάζεται να ωριμάσει, όταν τα χρόνια στενεύουν την ανάσα του…\nαναστοχαστικότητα, ανώτερος εαυτός, εσωτερική καθοδήγηση, θάνατος


CretaNews.gr | Ηράκλειο η κουασιμόδια πόλη της λακκούβας - CretaNews.gr Ηράκλειο η κουασιμόδια πόλη της λακκούβας - CretaNews.gr\nΗράκλειο η κουασιμόδια πόλη της λακκούβας\nΜια φορά και ένα καιρό υπήρχε μια πόλη γνωστότερη ως κουασιμόδια.\nΗ πόλη αυτή ήταν η επιτομή της λακκούβας ήρθε και ο… ΑΝΤΙβασιλέας και την… αποτελείωσε με τους κυβόλιθους!!!\nΣτην φωτογραφία βλέπουμε τις περίφημες λακκούβες της οδού Ατλαντίδος… τον πασίγνωστο δρόμο του Ηρακλείου που δεν έχει μόνο το όνομα αλλά και την… χάρη και έτσι… βυθίζεται σιγά-σιγά από την βροχή κακοτεχνιών!!!\nΤρ 07.06 - Κρήτη, Με κριτική ματιά\nΗ πόλη αυτή ήταν η επιτομή της λακκούβας…\n✍ η Γεωργία Ξημεράκη για το CretaNews\nΟι άρχοντες όμως της πόλης είχαν φροντίσει η απόσταση της μιας λακκούβας από την επόμενη να περνάει τα 10 μέτρα ώστε αυτός που έχει σκοντάψει στη πρώτη λακκούβα να έχει το χρόνο να συνέλθει μέχρι την επόμενη λακκούβα.\nΕπειδή όμως οι ιθαγενείς της πόλης ήταν αχάριστοι και δεν εκτίμησαν το σπουδαίο αυτό προνόμιο του άρχοντα ο ΑΝΤΙβασιλέας και διάδοχος του θρόνου αποφάσισε να τιμωρήσει τους αχάριστους υπηκόους με το να τους δείξει ότι εχθρός του κακού είναι το χειρότερο.\nΜετέτρεψε λοιπόν τους δρόμους της δύστυχης πόλης.\nΑπό την απόσταση μεταξύ της μιας λακκούβας από την άλλη από 10 μέτρα την έκανε 10 εκατοστά ή και λιγότερο. Και αν τολμήσει κάποιος να διαμαρτυρηθεί μπορεί οι κυβόλιθοι να γίνουν χαλίκι.\nΈτσι ο πρώην χαρακτηρισμός της πόλης από κουασιμόδια λέγεται πλέον κουασιμόδια² (στο τετράγωνο).\nΣτη προσπάθεια μου να βρω φωτογραφικό υλικό για κυβόλιθους έψαξα στο Google. Οι κυβόλιθοι που χρησιμοποιούν στο εξωτερικό ουδεμία σχέση έχουν με τους δικούς μας…\nCretaPods – By Night: Ανοίγουμε τον φάκελο… λακκούβες!!!


Αυτό είναι το μεγαλύτερο fitness trend για το 2019\nFitness Νοε 15, 2018\n‘Εχεις σύνδεση στο ίντερνετ; Έχεις προπόνηση!\nΤο μεγαλύτερο fitness trend για το 2019 γυμναστήριο σου βασίζεται στην τεχνολογία: οι προπονήσεις μέσω live streaming είναι πια εδώ! Αν βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο ή κάνεις υπερωρίες στη δουλειά τώρα μπορείς να γυμναστείς στο σπίτι σου, χωρίς πρόβλημα. Η τεχνολογία είναι σύμμαχός σου στη γυμναστική.\nΤο Live Streaming (ζωντανή ροή) παρέχει τη δυνατότητα παρακολούθησης ζωντανών μεταδόσεων βίντεο και ήχου μέσω διαδικτύου. Έτσι μπορείς να παρακολουθήσεις ζωντανά το τι συμβαίνει σε μία τάξη γυμναστηρίου, χωρίς να χάσεις το μάθημά σου ή εάν αποθηκευτεί να το παρακολουθήσεις σε μία ώρα που μπορείς μέσα στην ημέρα.\nΓιατί να παρακολουθήσω ένα workout live streaming;\nΓιατί πολύ απλά έχεις έναν personal trainer στο σπίτι σου!\nΕπειδή βάζεις τη γυμναστική στη ζωή σου καθώς έχεις απεριόριστη πρόσβαση σε μία ποικιλία προγραμμάτων.\nΓιατί γυμνάζεσαι ό,τι ώρα θες χωρίς να σε περιορίζουν τα deadlines και τα προγράμματα των γυμναστηρίων.\nΕπειδή αφιερώνεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου και αξιοποιείς το χρόνο σου ευχάριστα.\nΕειδή κάνεις ένα πολύτιμο δώρο στο σώμα σου και βελτιώνεις την εμφάνισή σου και την υγεία σου.\nΚαι γιατί να μη βάλω DVD;\nΟι δύο βασικές διαφορές από ένα απλό DVD είναι:\n1) Αυτό που βλέπεις δεν είναι μαγνητοσκοπημένο και σου δημιουργεί την αίσθηση ότι έχεις παρέα.\n2) Μπορείς να σχολιάσεις το μάθημα ή να κάνεις ερωτήσεις.\nΚαι τι να παρακολουθήσω;\nΣτο εξωτερικό υπάρχει το www.ourbodyelectric.com με απεριόριστη μηνιαία πρόσβαση σε όλα τα live και 500+ on demand μαθήματα με το λιγότερο κόστος σε σχέση με ένα γυμναστήριο.\nΣτην Ελλάδα υπάρχει από το 2013 ήδη το Μylivegym που παρέχει online ασκήσεις γυμναστικής σε πραγματικό χρόνο στην ελληνική γλώσσα. Εάν δεν θέλεις να χάνεις χρόνο να πηγαινοέρχεσαι στα γυμναστήρια, στο mylivegym μπορείς να παρακολουθήσεις ζωντανά τα πιο δημοφιλή προγράμματα fitness όπως yoga, pilates, zumba αλλά και πλήθος δυναμικών προγραμμάτων καθημερινά από το pc σου.\nΑυτό είναι το μεγαλύτερο fitness trend για το 2019 fitness trend 2019 Φίλια Μητρομάρα γυμναστήριο σπίτι live streaming\nΘοδωρής Γιαννόπουλος: Πώς απέκτησε ΑΥΤΗΝ τη...\nΟ Λάμπρος Φισφής δεν γυμνάζεται αλλά είναι σε...\n7 απροσδόκητα πράγματα που δεν ξέρεις για το...


(ΑΠΟΨΗ) Ρε μπας και βιαστήκαμε; | ShootandGoal\n(ΑΠΟΨΗ) Ρε μπας και βιαστήκαμε;\nΟ προπονητής της ΕΝΠ Γκουστάβο Σιβιέρο, μετά την ήττα της ομάδας του χθες από την Ομόνοια, ανέφερε για την αντίπαλό του ότι αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε άλλο επίπεδο.\nΚαι ο χειρότερος προπονητής του κόσμου κάτι περισσότερο θα ξέρει για το ποδόσφαιρο από εμάς, και η αναφορά του Σιβιέρο χθες για την Ομόνοια έχει τη δική της σημασία.\nΚαι αυτό γιατί το προηγούμενο διάστημα, ακούστηκε αρκετή κριτική προς το πρόσωπο του προπονητή της Ομόνοιας Χένινγκ Μπεργκ.\nΈνας προπονητής που έκανε τα λάθη του εννοείται, όπως τα κάνουν όλοι. Αλίμονο αν βγάζαμε άχρηστους τους προπονητές από ένα ή δύο ή τρία λάθη.\nΚαι ειδικά όταν αυτός ο προπονητής έχει την ομάδα του πρώτη στη βαθμολογία, όπως ο Μπεργκ.\nΜπορούσαμε να παραθέσουμε τώρα τη βαθμολογική διαφορά της φετινής Ομόνοιας με την περσινή, ή την προπέρσινη, ή αυτής τρία χρόνια πριν.\nΔεν χρειάζεται καν να το κάνουμε αυτό. Δεν χρειάζεται να ανατρέξουμε στους πίνακες για να δούμε αν υπάρχει διαφορά. Γιατί υπάρχει μεγάλη.\nΜπορεί όταν ολοκληρωθεί η χρονιά η παρουσία της Ομόνοιας να ήταν αποτυχημένη. Με τις μέχρι τώρα εμφανίσεις της όμως, οι πιθανότητες να γίνει αυτό δεν είναι τόσο πολλές.\nΒγάζει χαρακτήρα η ομάδα της Λευκωσίας, αποκτάει επιτέλους αγωνιστική εικόνα. Ξέρει ο κόσμος της Ομόνοιας ότι θα πάει στο γήπεδο και θα δει αυτά τα δύο πράγματα.\nΤα οποία δύο θα γίνουν τρία, μετά τέσσερα, μετά πέντε. Δεν μπορεί σε καμία ομάδα ένας νέος προπονητής μέσα σε ένα καλοκαίρι να εφαρμόσει τη φιλοσοφία του. Ο δεύτερος τουλάχιστον χρόνος, είναι απαραίτητος.\nΝαι, η Ομόνοια με τον Ολυμπιακό ήταν πολύ κακή και ο βαθμός της ισοπαλίας μπορεί να ήταν και περισσότερος από αυτό που άξιζε.\nΌμως δείτε τι έκανε στη συνέχεια. Έφυγε με το διπλό από το Δασάκι. Κέρδισε την ΑΕΛ έστω και με ένα καλό ημίχρονο μόνο. Κέρδισε την ΕΝΠ σε μία δύσκολη έδρα.\nΕκεί που κάποιοι περίμεναν τον Χένινγκ Μπεργκ στην γωνιά, απάντησε με τρεις νίκες και με την Ομόνοια να βρίσκεται μόνη στην κορυφή, ή στην χειρότερη στην ισοβαθμία με την Ανόρθωση αν κερδίσει τον Εθνικό σήμερα.\nΚαι για αυτό ευθύνεται σε τεράστιο βαθμό ο Μπεργκ. Και λέω εγώ τώρα, μπας και βιαστήκαμε στην πρώτη αποτυχία κάποιοι να τον κρίνουμε πολύ περισσότερο απ’ότι έπρεπε;\nΕντάξει, αργεί στις αλλαγές ο άνθρωπος αλλά κάτι καλό φαίνεται να χτίζει.\nΠρώτο φαβορί για τον πάγκο του Αμβούργο πρώην παίκτης της Ομόνοιας\nShootandGoal Team - 05-07-2020 09:12 | ΟΜΟΝΟΙΑ\nΚαι με τη… βούλα παρελθόν αποτελεί από σήμερα ο Ντίτερ Χέκινγκ από την τεχνική ηγεσία του Αμβούργου, που γνωστοποίησε το τέλος της συνεργασίας των...\nΈστειλε μήνυμα ο Ραμίρεζ: «Δεν ήθελα να φύγω»\nShootandGoal Team - 05-07-2020 08:57 | ΟΜΟΝΟΙΑ\nΟ Νταβίντ Ραμίρεζ επιστρέφει στην Ομόνοια καθώς ολοκληρώθηκε ο δανεισμός του στην Ντεπορτίβο Σαπρίσα. Ο 27χρονος επιθετικός διατηρεί συμβόλαιο με το «τριφύλλι» για ακόμη...\nShootandGoal Team - 09:12 | ΟΜΟΝΟΙΑ


Κέντρο πληροφοριών στην Κακαβιά…. Καταφύγιο η Αλβανία για εκατοντάδες εγκληματικά στοιχεία • EpirusPost • Ειδήσεις, Ιωάννινα, Άρτα, Πρέβεζα, Θεσπρωτία\nΚέντρο πληροφοριών στην Κακαβιά…. Καταφύγιο η Αλβανία για εκατοντάδες εγκληματικά στοιχεία\nΣτην ίδρυση κέντρου ανταλλαγής πληροφοριών, στην Κακαβιά, αναμένεται να προχωρήσουν η ελληνική κι η αλβανική αστυνομία, προκειμένου με τον τρόπο αυτό να αντιμετωπίσουν καλύτερα το διασυνοριακό έγκλημα.\nΘεωρητικά τουλάχιστον, γιατί στην πράξη, όσες αποφάσεις ελήφθησαν μέχρι σήμερα είτε έμειναν στα χαρτιά, είτε υλοποιήθηκαν μονομερώς, δηλαδή μόνο από την πλευρά της Ελλάδας.\nΗ ιδέα για το κέντρο της Κακαβιάς ήταν ένα από τα αποτελέσματα κοινής συνάντησης αξιωματικών Ελλάδας κι Αλβανίας που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα.\nΓια την ελληνική πλευρά μείζον θέμα είναι η σύλληψη 590 Αλβανών που κατηγορούνται για σωρεία εγκληματικών ενεργειών στην Ελλάδα και κρύβονται στη γειτονική χώρα.\nΚρίσιμο θέμα θεωρούνται ακόμη τα χιλιάδες ΙΧ και φορτηγά που έχουν κλαπεί από την Ελλάδα και τα οποία, αφού αλλοιωθούν τα στοιχεία τους και «ταξινομηθούν» στη γειτονική χώρα, κυκλοφορούν σαν νόμιμα.\nΟι αλβανοί αστυνομικοί ζήτησαν «διαρκή και στενή συνεργασία και άμεσο δίαυλο ανταλλαγής πληροφοριών με τις ελληνικές αρχές για θέματα εγκληματικών δραστηριοτήτων από αλβανούς και όχι μόνο υπηκόους».\nΣύμφωνα με πληροφορίες, αυτή η σπουδή των στελεχών της αλβανικής αστυνομίας σχετίζεται με τις πιέσεις που ασκούνται στη γειτονική χώρα από την Ευρωπαϊκή Ένωση αλλά και από τις ΗΠΑ για να περιορίσει τη δράση της αλβανικής μαφίας ως προαπαιτούμενο για να ακολουθήσουν οι διαδικασίες ένταξης στην Ευρωπαϊκή Ένωση αλλά να υπάρξει και οικονομική βοήθεια.\nΣημειώνεται ότι για την ΕΛ.ΑΣ. θεωρείται κρίσιμο ζήτημα η «τύχη» των 590 αλβανών πανικών -ορισμένοι προέρχονται και από την απόδραση στις φυλακές Τρικάλων το 2012- που ζουν… ανενόχλητοι και «επενδύουν» τα έσοδά τους από εγκληματική δραστηριότητα στη γειτονική χώρα.\nΕπιπλέον υφίσταται θέμα και σύλληψης άλλων περίπου 200 ποινικών καταζητούμενων από τη γειτονική χώρα που έχουν «χαθεί» στην Ελλάδα.


ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΞΕΚΛΗΡΙΣΤΗΚΕ ΑΠΟ ΠΥΡΚΑΓΙΑ ΣΤΗΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑ – TourkikaNea.gr\nΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΞΕΚΛΗΡΙΣΤΗΚΕ ΑΠΟ ΠΥΡΚΑΓΙΑ ΣΤΗΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑ\nΤουρκάλα μάνα και 7 παιδιά πέθαναν από πυρκαγιά σε διαμέρισμα στην Γερμανία !\nΕρευνούνται τα αίτια της πυρκαγιάς η οποία ξέσπασε τα χαράματα, ενώ άρχισαν εργασίες για ταυτοποίηση\nΜητέρα μάνα που ζούσε σε διαμέρισμα στην πόλη Μπάκνανγκ κοντά στην Στουτγάρδη, έχασε την ζωή της μαζί με τα 7 παιδιά της, από πυρκαγιά που ξέσπασε στο διαμέρισμα όπου διέμεναν.\nΣτην δήλωση που έκανε στο κανάλι ATV ο Τούρκος πρόξενος Στουτγάρδης Τουρκέρ Αρί, είπε πως τα παιδιά που πέθαναν ήταν από 6 έως 16 ετών. Ο Άρι ανέφερε πως είναι ανάγκη να ολοκληρωθεί η έρευνα για να αποσαφηνιστεί εάν οι νεκροί είναι Τούρκοι ή όχι.\nΤο πρακτορείο Αναντολού μετέδωσε πως όλοι οι θανόντες είναι Τούρκοι και ότι υπήρξαν και τρεις τραυματίες.\nΤα ονόματα των θανόντων ανακοινώθηκαν ως εξής :\nΗ μητέρα Οζτζάν Σοϊκάν (40) Χατιτζέ Σοϊκάν (17), Γιλμάζ Σοϊκάν (14), Αμπντουλκαντίρ Σοϊκάν (8), Ιζζέτ Σοϊκάν (7), Γιασίν Σοϊκάν(6), Αχμέτ Σοϊκάν (3), και Μουράτ Σοϊκάν (6 μηνών).\nΑναφέρεται πως μπορεί να υπήρξε πυρπόληση καθώς στο κτίριο υπάρχουν και τα γραφεία του Γερμανο-Τουρκικού Πολιτιστικού Συλλόγου που ανήκει σε άτομα που κατάγονται από το Αντίγιαμαν. Αρμόδιοι διέψευσαν αυτόν τον ισχυρισμό λέγοντας πως πρόκειται για συνηθισμένη πυρκαγιά.\nΗ αστυνομία στην ανακοίνωση της αναφέρει πως ¨Δεν υπάρχει η παραμικρή ένδειξη σχετικά με πυρπόληση ή ξενοφοβική πράξη¨, και ως πιο πιθανή αιτία αναφέρεται η ύπαρξη ενός φούρνου στον πρώτο όροφο. Επίσης εξετάζεται το ενδεχόμενο διαρροής αερίου.\n← ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗΝ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΦΟΡΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΡΟΜΠΟΣΚΙ — ΑΓΓΛΙΚΟΙ ΥΠΟΤΙΤΛΟΙ\nΕΝΤΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΠΑΧΘΕΝΤΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΚΚ →


Ευχηθείτε «Καλά Χριστούγεννα» σε όλες τις γλώσσες! – viotianet.gr\nin Ελλάδα 24 Δεκεμβρίου 2013\nΕχετε αναρωτηθεί πως μπορεί να εύχονται «Καλά Χριστούγεννα» σε όλο τον κόσμο;\nΕμείς μαζέψαμε για εσάς το «Καλά Χριστούγεννα» σχεδόν σε όλες τις γλώσσες του κόσμου και σας τα παρουσιάζουμε! Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να επιλέξετε τηνς ευχή στην γλώσσα που θέλετε και κάντε την ανατροπή! Καλά Χριστούγεννα!\nΟυκρανικά- «Z Rizdvom Krystovym” OR “Veselogo Rizdva»\nPrevious: Το εορταστικό μήνυμα του Σεβασμιότατου Μητροπολίτη Θηβών και Λεβαδείας κκ. Γεωργίου\nNext: Η έκτακτη φορολογία της ημέρας…


Τι είδος lovebird είναι;\nΣυζήτηση με θέμα Τι είδος lovebird είναι;, που ξεκίνησε από micagr, στο Forum 'Παπαγάλοι Γενικά' του PetBirds, 2 Μαρ 2015.\nΚαλημέρα και καλό μήνα! Πριν 3 μήνες μου έκαναν δώρο τα δύο lovebird της φωτογραφίας... Moυ είπαν ότι είναι ζευγάρι. Πριν 5 μέρες πήρα τα αποτελέσματα από το τεστ dna που έκανα στα δύο πουλιά και είναι και τα δύο αρσενικά. Η συμπεριφορά τους πρόδιδε ότι είναι ζευγάρι αλλά μάλλον είναι αδέλφια. Θα ήθελα να ρωτήσω τι είδος lovebird είναι; (Aπό τα λίγα που γνωρίζω είναι fischer masked) Και επειδή θα ψάξω για θηλυκό για να κάνω ζευγάρι θα ήθελα να γνωρίζω αν μπορώ ζευγαρώσω ένα από τα δύο μέ μία θηλυκιά "μπλε μάσκα" που έχω βρει ήδη... Ευχαριστώ πολύ.\nagapornis personatus ειναι το είδος ή αλλιώς με μαύρο κεφάλι.\nμπορείς να τα ζευγαρώσεις και με μπλέ με μαύρο κεφάλι!\nμπορείς να τα ζευγαρώσεις και με μπλέ με μαύρο κεφάλι!Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nΗ αλλιώς masked lovebird, μασκοφόρο Daria IRN,\n..Η συμπεριφορά τους πρόδιδε ότι είναι ζευγάρι αλλά μάλλον είναι αδέλφια. ...Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nTo αν ειναι αδελφια δεν μπορει να προκυψει απο την συμπεριφορα. Δυο παπαγαλοι του ιδιου φυλου που ζουν μαζι, ειναι πιθανον να σχηματισουν ζευγαρι. Αν παρεις ταιρι στον ενα γιατι δεν παιρνεις και στον αλλον?\nTo αν ειναι αδελφια δεν μπορει να προκυψει απο την συμπεριφορα. Δυο παπαγαλοι του ιδιου φυλου που ζουν μαζι, ειναι πιθανον να σχηματισουν ζευγαρι.\nΑν παρεις ταιρι στον ενα γιατι δεν παιρνεις και στον αλλον?Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nΦοίβο εδω δεν μπορώ να βρω ένα (σεξαρισμενο) θηλυκό, θα βρω δυο;;;\nΔυστυχώς η νοοτροπία των pet shops όσον αφορά το φυλλο των πτηνών είναι απαράδεκτη!\nΨάξε από εκτροφείο.\nΣωστό πρόβλημα αυτό. Αν δεν μπορείς να έχεις 4 πουλιά , αντάλαξε το ένα αρσενικό με θυληκό.\nοι πετσοπαδες δεν ξέρουν την τύφλα τους, οτι και να σας λενε απλα μην δίνετε σημασία.\nΦοίβο, maria p βρήκα ένα θυληκό σεξαρισμένο μαύρη μάσκα... Μπορώ να την βάλω με έναν από τα δικά μου... Θα έχω πρόβλημα αναπαραγωγής εννοώ? Μου είπαν ότι δεν θα έχω θέμα υβριδίων... Αυτό μόνο θέλω να ξέρω γιατί είμαι ακόμα «ερασιτέχνης»!\nοχι δεν θα έχεις θέμα!\nΦοίβο, maria p βρήκα ένα θυληκό σεξαρισμένο μαύρη μάσκα... Μπορώ να την βάλω με έναν από τα δικά μου... Θα έχω πρόβλημα αναπαραγωγής εννοώ? Μου είπαν ότι δεν θα έχω θέμα υβριδίων... Αυτό μόνο θέλω να ξέρω γιατί είμαι ακόμα «ερασιτέχνης»!Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nΔεν θα εχεις προβλημα οπως ειπε και ο Θανος-Νασος. Φροντισε απαραιτητα να κρατησεις Καραντίνα στα πουλιά, μία αναγκαία ενέργεια πρόληψης\nΕυχαριστώ και τους δύο για την άμεση απάντηση... Και φυσικά θα κρατήσω καραντίνα!\nΕαν τελικά ζευγαρώσουν τι χρώμα πουλιά μπορεί να σου δώσει ένα τέτοιο ζευγάρι?\nΣου απάντησαν ήδη τα παιδιά, από μένα να σου ζήσει!\nΤο είδος αυτό το ξέρω ως masked lovebird


Βίλια: Εξελίξεις στην υπόθεση της νεκρής Κινέζας - Το βράδυ της εξαφάνισης & οι τηλεφωνικές συνομιλίες | PatraNews\nΒίλια: Εξελίξεις στην υπόθεση της νεκρής Κινέζας - Το βράδυ της εξαφάνισης & οι τηλεφωνικές συνομιλίες\nCreate: 13/01/2021 - 21:00\nΟι έρευνες της Ασφάλειας Αττικής σχετικά με τη διαλεύκανση της δολοφονίας της 38χρονη Κινέζας, που βρέθηκε δολοφονημένη μέσα σε βαλίτσα πριν από δύο εβδομάδες στα Βίλια κι είχε εξαφανισθεί από το μεσημέρι της 17ης Οκτωβρίου, βρίσκονται σε εξαιρετικά κρίσιμο σημείο.\nΤο βράδυ της 15ης Οκτωβρίου μαζί με ένα ζευγάρι Κινέζων που διαθέτουν καταστήματα μετέβη στο καζίνο της Πάρνηθας όπου έπαιξε – όπως διαπίστωσαν τα στελέχη της ΕΛ.ΑΣ- για περίπου μιάμισι ώρα Black Jack όπου κέρδισε ποσό από 100 έως 500 ευρώ (ΣΣ όπως ανέφεραν οι συνοδοί της).\nΠλέον η ΕΛ.ΑΣ έχει συγκεντρώσει καταθέσεις για ιδιαίτερα τακτικές επισκέψεις της άτυχης Κινέζας, κυρίως στο εν λόγω καζίνο, είτε μόνη της, είτε με Κινέζα φίλη της όπως κι άλλα άτομα.\nΤην επόμενη ημέρα, Παρασκευή 16 Οκτωβρίου, η Κινέζα που ήταν μαζί της το προηγούμενο βράδυ, την είδε σε έναν Σύλλογο Κινέζων στην πλατεία Κουμουνδούρου.\nΣύμφωνα με πληροφορίες ο Πρόεδρος του Συλλόγου προχώρησε σε κατάθεση στους αστυνομικούς κι αναφέρθηκε σε παρουσία της 38χρονης στον Σύλλογο και συναντήσεις με ομοεθνείς της.\nΣύμφωνα με μαρτυρίες πέντε Κινέζων συγκατοίκων της η 38χρονη αναχώρησε το μεσημέρι του Σαββάτου 17 Οκτωβρίου από το σπίτι της στο Μεταξουργείο χωρίς να πάρει τα προσωπικά αντικείμενα της. Τελευταία φορά την είδε ένας 45χρονος Κινέζος που ήταν γνωστός της από τότε που είχε έλθει – προ 11ετίας – στην Ελλάδα κι είχαν αναπτύξει σχέσεις με την οικογένειά του.\nΟ 45χρονος, που ήταν κι αυτός που δήλωσε μερικές ημέρες αργότερα της εξαφάνιση της, ανέφερε ότι την είδε από μακριά σε περιοχή κοντά στο σπίτι της χωρίς να της μιλήσει.\nΤο βράδυ του Σαββάτου που εξαφανίσθηκε φαίνεται να μίλησε με μία θεία της από την Κίνα (ΣΣ ίσως το τηλέφωνο από το οποίο υπήρξε το στίγμα της στις 4 τα ξημερώματα στην περιοχή πάλι του Μεταξουργείου και με το δεδομένο ότι στην Κίνα εκείνη την ώρα ήταν περίπου 10 το πρωί).\nΑπό τότε τα ίχνη της 38χρονης αλλοδαπής χάνονται, ενώ η εξαφάνιση της δηλώθηκε πέντε ημέρες αργότερα ύστερα κι από τηλεφωνικές παρεμβάσεις της συγγενούς της από την Κίνα που είχε ανησυχήσει για την τύχη της. Οι αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ εστίασαν το ενδιαφέρον της σε μαρτυρίες ότι η Κινέζα είχε ειδική εφαρμογή στο κινητό της για να συνομιλεί διαδικτυακά με ομοεθνείς της .\nΤο γεγονός ότι σε αυτό το κινέζικο chatroom δεν έδινε «παρών» μετά τις 17 Οκτωβρίου σκόρπισε περαιτέρω ανησυχία στους ομοεθνείς της. Μάλιστα προτού καταγγελθεί η εξαφάνισή της υπήρχαν εκτεταμένες αναζητήσεις για τον εντοπισμό της από μέλη της κινεζικής κοινότητας, χωρίς αποτέλεσμα.\nΤα στελέχη της ΕΛ.ΑΣ ερεύνησαν ενδελεχώς γιατί τέσσερις συγκάτοικοί της (δύο ζευγάρια) αναχώρησαν από το διαμέρισμα που διέμεναν λίγο καιρό μετά την εξαφάνισή της. Οι τέσσερις Κινέζοι είχαν αναφερθεί σε μία προαποφασισμένη κίνηση για να βρουν καλύτερους όρους ζωής, κάτι που οι αστυνομικοί φαίνεται αρχικά να επαλήθευσαν.\nΟι αστυνομικοί έχουν ήδη αρχίσει να αντλούν στοιχεία από τις τηλεφωνικές επικοινωνίες της, από κάμερες στο κέντρο της Αθήνας αλλά και στην περιοχή Μάνδρας, Βιλίων κλπ απ’ όπου πέρασε το αυτοκίνητο των δραστών όπως κι από τις αναλύσεις κλήσεων. Ακόμη στοιχεία ζητήθηκαν από πιστωτικό ίδρυμα στο οποίο φέρεται να είχε τραπεζικό λογαριασμό όπως και για άλλες πλευρές της παρουσίας της στη χώρα μας.\nΤο κύριο ζητούμενο είναι ποια ήταν η πηγή των εισοδημάτων της, γιατί διέμεινε τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα μόνη της στην Ελλάδα κι ενώ τα υπόλοιπα μέρη της οικογένειας της ήταν στην μακρινή ασιατική χώρα.\nΑκόμη εξετάζονται πληροφορίες ότι η 38χρονη που έχασε τη ζωή της είχε συχνά επαφές με άλλους αλλοδαπούς (από βαλκανικές κι ασιατικές χώρες) σε νυκτερινά κέντρα που φέρεται να έδινε «παρών».\nΣημειώνεται ότι παρεμφερές έγκλημα με πρωταγωνιστές άτομα κινεζικής καταγωγής που διέμεναν στην Ελλάδα ήταν αυτό που διαπράχθηκε τον Οκτώβριο του 1994 με θύμα έναν Κινέζο που δολοφονήθηκε και τεμαχίσθηκε με πριόνι από έναν ομοεθνή του, εραστή της γυναίκας του κι ο οποίος πέταξε τα κομμάτια του σώματος του σε διάφορα σημεία της Αθήνας.


Δωροεπιταγές με Bitcoin [Παρουσίαση]\nOctober 18, 2018, 10:11:33 AM\nBitcoin Forum > Local > Ελληνικά (Greek) (Moderator: mitzie) > Δωροεπιταγές με Bitcoin [Παρουσίαση]\nAuthor Topic: Δωροεπιταγές με Bitcoin [Παρουσίαση] (Read 2607 times)\nNovember 04, 2014, 08:20:41 PM\nΤο eGifter πλέον άνοιξε και τις πόρτες του για την ευρωπαική αγορά και με αυτό τον τρόπο μπορεί κάποιος να κάνει αγορές σε όλα τα μεγάλα online καταστήματα με bitcoin, litecoin και dogecoin. Η λειτουργία βασίζεται στις δωροεπιταγές των διαθέσιμων μαγαζιών όπου μπορείς να τις φορτώσεις με ότι ποσό θέλεις να την πληρώσεις με τα ψηφιακά νομίσματα που έγραψα πριν λίγο και μετά η να τις χρησιμοποιήσεις για τον εαυτό σου η απλά να τις στείλεις σε όποιον θέλεις σαν δωροεπιταγή.\nΤα διαθέσιμα καταστήματα είναι στην κυριολεξία άπειρα αλλά δυστηχώς προς στιγμή μόνο για την Αμερικάνικη αγορά. Στην ευρωπαική είναι διαθέσιμα αυτή την στιγμή μόνο τα ευρωπαικά amazon αλλά μην ξεχνάμε ότι είναι και πρώτη μέρα παρουσίασης αυτής της υπηρεσίας στην Ευρώπη.\nΤο site του egiftter είναι εδώ\nκαι οι κάρτες του έχουν μια τέτοια μορφή με τα διαθέσιμα καταστήματα\nενώ κανονικά στην αμερικάνικη αγορά όταν πας για πληρωμές έχεις αυτές εδώ τις επιλογές όπου εμφανίζονται και όλα τα ψηφιακά νομίσματα\nστην ευρωπαική έκδοση του προγράμματος αντιθέτως έχουμε μέχρι στιγμής μόνο επιλογή για bitcoin\nέρχονται και γιορτές καιρός να φορτώσουμε δωροεπιταγές\nRe: eGifter - Aγορά με ψηφιακά νομίσματα από μεγάλα eshop[Παρουσί\nNovember 04, 2014, 09:10:23 PM\nπαρα πολυ ομορφο! ελπιζω να εχει επιτυχια\nεστειλα ηδη free καρτα σαν δωρακι σε εμαιλ\nNovember 04, 2014, 10:40:46 PM\nΥπάρχει και το gyft.com\nRe: Δωροεπιταγές με Bitcoin [Παρουσίαση]\nNovember 04, 2014, 10:44:26 PM\nΕίναι για ευρωπη η μόνο για αμερική?\nNovember 04, 2014, 11:11:45 PM\nNovember 04, 2014, 11:18:10 PM\nγιατί βλέπω όλες οι εταιρείες εκεί να είναι αμερικάνικες ακόμα και το amazon δεν είναι τα ευρωπαικά καταστήματα τους.\nNovember 05, 2014, 09:35:41 PM\nΚαι άλλος ένας προστέθηκε σήμερα στον κατάλογο με την Yotta Electronics να προσφέρει Google Play Gift cards με bitcoin\nNovember 07, 2014, 02:42:44 AM\nΝομίζω το βρετανικό Pockio τους ξεπερνάει όλους. Μιλάμε μπορείς να φορτώσεις κάρτες για τα πάντα! Στην κυριολεξία ο κατάλογος τους είναι ατελείωτος. Ολα τα γνωστά καταστήματα ακόμα και για steam έχει κάρτες για facebook και ότι μπορεί να φανταστείτε. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά δέχονται σχεδόν όλα τα ψηφιακά νομίσματα που υπάρχουν. Το site τους είναι εδώ\nενώ ο κατάλογος είναι αυτός εδώ\nNovember 07, 2014, 02:57:37 AM\nΥπάρχει και το https://purse.io/ που προσφέρει ευκαιρίες να έχεις καλύτερες τιμές.\nΒίντεο με εξήγηση εδώ. Ουσιαστικά είναι κάτι σαν person-to-person συναλλαγές με αντικείμενα από το amazon. Αυτοί που ξοδεύουν τα bitcoins διαλέγουν ένα αντικείμενο και την έκπτωση που επιθυμούν σε ποσοστό τις εκατό, και κάποιος που θέλει να αγοράσει bitcoin παίρνει το αντικείμενο.\nΟυσιαστικά οι αγοραστές παίρνουν bitcoin σε τιμή μεγαλύτερη της αγοράς αλλά μάλλον το κίνητρο είναι πως μπορούν να αγοράσουν bitcoin με πιστωτική άμεσα και με ασφάλεια.\nNovember 07, 2014, 08:20:06 AM\nότι πιο πολυπλοκο εχω δει\nπαντως thanks για την παρουσιαση, ελπιζω να το κανουν πιο απλο στο μελλον\nDecember 26, 2014, 07:21:06 PM\nΔηλαδή μπορώ να αγοράσω μια giftcard για ebay και να τη χρησιμοποιήσω? Ανεξάρτητα από το αν είμαι από Ελλάδα?\nDecember 26, 2014, 07:33:11 PM\nQuote from: locopao on December 26, 2014, 07:21:06 PM\nΑπ'ότι κατάλαβα, ναί, μπορείς.\nDecember 26, 2014, 07:37:26 PM\nQuote from: KeyserSozeMC on December 26, 2014, 07:33:11 PM\nθενκς μαν. Θα το δοκιμάσω να δούμε πώς θα πάει...\nFebruary 01, 2017, 01:50:55 AM\nφώτο από τα γραφεία της Purse\nFebruary 01, 2017, 10:25:36 AM\nΕγώ αγοράζω US iTunes cards (για το Αμερικάνικο iTunes Store) με Bitcoin από http://cryfter.com και από https://www.yotta-e.com\nΤο πρώτο δεν έχει πάντα διαθεσιμότητα. Το δεύτερο μόλις το δοκίμασα, σου πουλάει τις κάρτες με έκπτωση (!). Η κάρτα που μου έδωσαν δεν ήταν activated και μου έδωσαν άλλη.\nFebruary 01, 2017, 12:11:50 PM\nαυτό το purse.io όλοι λένε ότι αν αγοράζεις από εκεί έχεις έκπτωση. Δεν το έχω χρησιμοποιήσει ποτέ να πω την αλήθεια.\nFebruary 01, 2017, 08:22:26 PM\nΕχω αγορασει συνολικα 10κ+ απο το συγκεκριμενο καταστημα με bitcoins. Εμπιστο και γρηγορο.\nFebruary 01, 2017, 11:12:50 PM\nθα το δω σίγουρα. Θέλω να πάρω κάτι πραγματάκια από amazon αυτό τον καιρό και θα δοκιμάσω αν όντος κερδίζεις κάτι αγοράζοντας με αυτό τον τρόπο η απλά μπορείς να αγοράσεις με bitcoin.


Ντύσιμο | σχεσεις & sex , θεια λουκια , της καρδιάς | womenonly.gr\nΜου είπε ευθέως πως παρόλο που είμαι όμορφη δεν ντύνομαι ωραία και πως δε θέλει να βγούμε μαζί ξανά...\nΓειά σου θεία Λουκία. Είμαι 19 χρονών και το πρόβλημα που με απασχολεί είναι το ντύσιμο μου. Γνωρίστηκα με κάποιο αγόρι μέσω κάποιου καλού μου φίλου. Βγήκαμε αρκετές φορές περνούσαμε πολύ καλά μέχρι που κάποια μέρα μου λέει στα ξαφνικά "όπως τα κορίτσια θέλουν τα αγόρια τους να είναι καλοντυμένα και ωραία έτσι θέλουν και τα αγόρια". Τελικά μου είπε ευθέως πως παρόλο που είμαι όμορφη δεν ντύνομαι ωραία και πως δε θέλει να βγούμε μαζί ξανά. Ποτέ ξανά κάποιος ή κάποια φίλη μου δε μου το είχε πει. Ντύνομαι σχετικά απλά. Τζινάκια σταράκια μπλουζάκια με διάφορα χρώματα κτλ και δε βάφομαι πολύ. Μάλιστα μαζί του είχαμε πάει για καφέ ή βόλτα στην παραλία ενώ πιο πριν ήμουν στη σχολή μου για μάθημα και δεν μπορώ να καταλάβω τι θα ήθελε να φοράω. Είναι λογικό να είμαι απλά ντυμένη πρωινές και απογευματινές ώρες. Με κοιτούσε συνεχώς παράξενα λες και ήμουν εξωγήινη. Το συζήτησα με το φίλο μου και μου είπε τα ίδια πως δε γινεται να βγαινω με ενα αγορι κ να φοραω τζιν. Τι να κάνω; Τώρα γνώρισα κάποιον άλλο κ νιώθω ανασφάλεια.\nΒιβή μου, κακώς νιώθεις ανασφάλεια. Αυτός ο τύπος μάλλον δεν είναι και πολύ στα καλά του. Αν ήθελε μια κοπέλα που να ντύνεται διαφορετικά, δεν θα έπρεπε να αρχίσει να βγαίνει μαζί σου εξ αρχής. Επίσης, το να σε κοιτάει παράξενα και να σου κάνει παρατηρήσεις για την εμφάνιση σου, εκτός από βαθιά αγένεια και θράσος δείχνει έναν άνθρωπο επιρρεπή σε καταπιεστικές σχέσεις εξάρτησης. Συνεπώς, ευτυχώς που διακόψατε, γιατί δεν θα περνούσες καλά μαζί του.\nΒλέπεις, το ντύσιμο είναι ένας από τους τρόπους που εκφράζουμε την προσωπικότητα μας κι αν αυτό δεν αρέσει σε κάποιους σημαίνει ότι δεν μπορούμε να ταιριάξουμε πραγματικά μαζί τους. Μόνο έτσι μπορείς να δεις τα πράγματα, γιατί αν αρχίσεις να προσπαθείς να προσαρμόζεσαι ανάλογα με τα γούστα του καθενός για να γίνεις αρεστή, θα καταλήξεις να χάσεις την επαφή με τον αληθινό σου εαυτό και να νιώθεις δυστυχισμένη.\nΑπό εκεί και πέρα βέβαια, αυτή η εμπειρία θα μπορούσε να σε βοηθήσει να επανεξετάσεις τις ενδυματολογικές σου επιλογές ώστε να ξεκολλήσεις από το αποκλειστικά μαθητικό στυλ και να εμπλουτίσεις την έκφραση σου μέσα από το ντύσιμο με τρόπο που να αντανακλάει καλύτερα την προσωπικότητα σου, ως σύγχρονη, νέα γυναίκα και φοιτήτρια που είσαι. Καθώς, για να πούμε και του στραβού το δίκιο, το να συνεχίζεις να ντύνεσαι στα 19 σου όπως ντυνόσουν στα 13, σε κάνει να φαίνεσαι σαν να μην έχεις εξελιχθεί συναισθηματικά ανάλογα με την ηλικία σου, κάτι που δεν είναι ιδιαίτερα γοητευτικό.\nΦυσικά, δεν είμαστε όλες οι γυναίκες εξίσου κοκέτες για να ασχολούμαστε πρωί-βράδυ με την εμφάνιση μας, ενώ σε κάθε μία ταιριάζει διαφορετικό ντύσιμο ανάλογα με την ώρα της ημέρας και την περίσταση. Βλέπεις, από το τζιν και το αθλητικό μέχρι το δαντελένιο μίνι με το δωδεκάποντο από κάτω, υπάρχουν δεκάδες διαφορετικά στυλ με τα οποία μπορείς να πειραματιστείς, να παίξεις και να προσαρμόσεις στις ανάγκες της καθημερινότητας σου.\nΠιο πρακτικά μιλώντας, εφόσον είσαι αθλητικός, πρακτικός και χαλαρός τύπος, θα μπορούσες να ξεφεύγεις κάθε τόσο από τα τζιν και να επιλέγεις κάποιο κολάν, ή τύπου στρατιωτικό παντελόνι και αντί για σταράκια, να τα ταιριάξεις με ένα ίσιο χαμηλό μποτάκι τύπου μπάικερ, ή μια μπαλαρίνα που σε συνδυασμό με μερικά τρέντι αξεσουάρ (κόσμημα, φουλάρι, ζώνη κ.λπ.), θα δημιουργήσει ένα σύνολο πιο "γυναικείο" αλλά ταυτόχρονα εξίσου άνετο κι ευκολοφόρετο με αυτό που έχεις συνηθίσει μέχρι τώρα.\nΑν όλα αυτά σου φαίνονται Κινέζικα και δεν έχεις ιδέα από πού να ξεκινήσεις, μπορείς να προσεγγίσεις το θέμα εξίσου χαλαρά -όπως ταιριάζει στο στυλ σου εξάλλου- αρχίζοντας να παρακολουθείς τα τρεντ για να παίρνεις ιδέες είτε από το WomenOnly (εννοείται), είτε από κάποια καλά ενημερωμένα, προσωπικά μπλογκ, όπως το DoNotBuyJustCry, της αγαπημένης μας Μάντυ Σωτηρίου, το οποίο ανανεώνεται καθημερινά και θα σου ανοίξει την όρεξη για μόδα, χωρίς να το καταλάβεις.\nΤελικά να δεις που παρότι βλαμμένο και κακότροπο, αυτό το αγόρι μπορεί να σου έχει ανοίξει νέους ορίζοντες άθελα του...


δεν θα διστάσουν να κάνουν τα πάντα Κόλαση – πάμε για άλλες περιπέτειες – Ανωτάτη Σχολή Κακών Τεχνών\nΑθανάσιος\tin 21ος αιώνας\t| 1 Νοεμβρίου, 2021\nΕΙΝΑΙ δυνατον η υποχρεωτική κρατική εκπαίδευση να στηριχτεί στην περιέργεια, την παρατηρητικότητα και τη φαντασία του μαθητή και του δασκάλου; Όχι, είναι αδύνατον. Η περιέργεια, η παρατηρητικότητα και η φαντασία φυτρώνουν και καλλιεργούνται μόνο σε συνθήκες ελευθερίας. Η υποχρεωτική κρατική εκπαίδευση είναι ένα πολύ μεγάλο κοινωνικό πρόβλημα. Στερεί τα παιδιά και τους εφήβους από το παιχνίδι, τα ακινητοποιεί, καταστρέφει την περιέργεια, την παρατηρητικότητα και τη φαντασία. Από την πρώτη μέρα στο σχολείο και μέχρι σήμερα δεν έπαψα ποτέ να φαντάζομαι ένα άλλο σχολείο. Ένα σχολείο που θα είναι χώρος συνάντησης και ελεύθερης μάθησης, όπου τα παιδιά και οι έφηβοι θα μαθαίνουν αυτά και όσα θέλουν να μάθουν. Θα συγκροτούν μαθησιακές ομάδες, θα βρίσκουν δασκάλους, οι οποίοι δεν θα είναι επαγγελματίες και υπάλληλοι.\nΑΓΑΠΗΣΑ πολύ τους δασκάλους και ήθελα να γίνω δάσκαλος, καθηγητής Πανεπιστημίου. Ναι, είχα αυτή τη φιλοδοξία! Πέρασα το 1976 στη Φιλοσοφική Αθηνών, τελείωσα το πρώτο έτος κι αυτό ήταν – τα παράτησα. Η φιλοδοξία μου πετάχτηκε στα σκουπίδια. Καημός! Σαράκι που με έτρωγε και με τρώει κάθε μέρα. Για να γιατρέψω κάπως τον πόνο μου το 2008, στα πενήντα μου, έστησα την Ανωτάτη Σχολή Κακών Τεχνών κι άρχισα να γράφω, για μένα ήταν διδασκαλία με περιέργεια, παρατηρητικότητα και φαντασία, με έρευνα, με διατύπωση ερωτημάτων. Τώρα, το 2021, στα εξήντα δύο, είμαι έτοιμος να διδάξω ζωντανά αυτά που έχω μάθει, να διατυπώσω ερωτήματα, να συμβάλω στη διεξαγωγή συζητήσεων, ερευνών, αναζητήσεων. Θα ήθελα πολύ να περάσω τα τελευταία χρόνια της ζωής μου διδάσκοντας και μαθαίνοντας με ζωντανούς ανθρώπους απέναντί μου – να κάνουμε πλάκα, να λέμε αστεία, να γελάμε, να πειραζόμαστε, να τρώμε και να πίνουμε μαζί μετά το μάθημα.\nΠΩΣ όμως θα μπορέσω να το κάνω;\nΔΕΝ ξέρω. Εάν όμως παρουσιαστεί κάποια ομάδα, κάποια παρέα, και μου ζητήσει να ασχοληθούμε με κάποια πράγματα που τώρα μπορώ να πω πως τα γνωρίζω καλά, χωρίς να έχω σταματήσει να τα ψάχνω και να θέτω νέα ερωτήματα, την Ιλιάδα ή την ιστορία της αρχαίας ελληνικής κοινωνίας ή τη γένεση της αρχαίας ελληνικής φιλοσοφίας ή την ιστορία του δυτικού πολιτισμού, της δυτικής Κυριαρχίας ή τα κομβικά σημεία της παγκόσμιας ιστορίας, όπου κι αν βρίσκεται αυτή η ομάδα, θα σπεύσω με χαρά να το κάνω. Θα περιμένω.\nΑΥΤΗ είναι μία από περιπέτειες που θα ήθελα να ζήσω στο μέλλον, στα τελευταία χρόνια. Μια άλλη είναι το ανέβασμα του Προμηθέα Δεσμώτη, με τη μετάφραση που έχω κάνει. Ποιος ξέρει, μπορεί να εμφανιστεί κάποια θεατρική ομάδα και να το κάνουμε. Θα περιμένω. Θα μελετήσουμε το κείμενο – θα εστιάσουμε δηλαδή στους αναρίθμητους υπαινιγμούς του Αισχύλου. Να ο πρώτος, του πρώτου κιόλας στίχου: φτάσαμε σε κάμπο γης μακρινής! Σε κάμπο; Σε ποιον κάμπο; Δεν έφτασαν (το Κράτος και η Βία, ο Ήφαιστος και ο Προμηθέας) σε ψηλή απόκρημνη κορυφή του Καυκάσου; Ναι, έφτασαν εκεί, έφτασαν και σε κάμπο γης μακρινής. Θα πρέπει να φέρουμε στο προσκήνιο τους δύο Προμηθείς του Προμηθέα Δεσμώτη – τον μυθικό Προμηθέα και τον ιστορικό Προμηθέα και σε αυτόν θα εστιάσουμε. Θα είναι μια τελείως μα τελείως διαφορετική πρόσληψη του κειμένου. Τον Προμηθέα θα τον αλυσοδέσουμε εκεί όπου τον αλυσοδένει ο Αισχύλος – στις όχθες του Νείλου. Θα τον αλυσοδέσουμε σε κορμό φοίνικα. Στο βάθος της σκηνής μόλις που θα φαίνεται και ο Καύκασος! Θα φέρουμε στο προσκήνιο την άρρηκτη σχέση του πολέμου, της σχεδιασμένης εξόντωσης των ακτημόνων και των φτωχών μικροκαλλιεργητών μέσω των υπερπόντιων ληστρικών επιδρομών (ανδρών επιφανών πάσα γη τάφος!) και της αθηναϊκής δημοκρατίας.\nΜΙΑ τρίτη περιπέτεια αρχίζω να τη ζω. Μέχρι τα Χριστούγεννα θα εκδοθεί το βιβλίο για το ποδόσφαιρο (Δυτικός Πολιτισμός και ποδόσφαιρο – Η λατρεία της διείσδυσης). Δεν θα γινόταν αυτό χωρίς την παρότρυνση και την αμέριστη, άκρως συγκινητική βοήθεια δύο φίλων, συνομηλίκων, ενός ψυχιάτρου κι ενός καθηγητή Πανεπιστημίου. Θα ακολουθήσει το βιβλίο για το αυτοκίνητο (Το αυτοκίνητο είναι βλήμα – δεν είναι όχημα), μια Εισαγωγή στην Ελληνική Γαμησιολογία (θα εκθέσω ένα πρωινό τα βασικά σημεία της), η Τσαντιλιάδα, με μια εισαγωγή στην Ιλιάδα που θα επανατοποθετήσει πολλά ζητήματα του ομηρικού προβλήματος, η μετάφραση του Προμηθέα Δεσμώτη, με εισαγωγή για την γένεση της αρχαίας αθηναϊκής δημοκρατίας, που θα θέσει το ζήτημα σε νέες βάσεις, μια Εισαγωγή στην Ιστορία της αρχαίας ελληνικής κοινωνίας, μια μελέτη με τίτλο Οι πρώτες μέρες της αγοράς, του εμπορεύματος και του χρήματος στην αρχαία Ελλάδα και μια πρώτη γραφή μιας θεωρίας για την εξέλιξη του καπιταλισμού και των καπιταλιστικών κοινωνιών στις προσεχείς τρεις, τέσσερις δεκαετίες με τίτλο Η κοινωνία της αεργίας, η συρρίκνωση του καπιταλισμού, η διανεμητική κοινωνία. Και μια άκρως συνοπτική και άκρως περιεκτική Παγκόσμια Ιστορία, 100-150 σελίδων. Όλα αυτά στα επόμενα δύο, τρία χρόνια.\nΣΚΟΠΟΣ μου και επιθυμία μου είναι να αρχίσουμε να συζηταμε, συν-ζητάμε, να σκεφτούμε ζητήματα που δεν έχουμε σκεφτεί, να αναρωτηθούμε, να διατυπώσουμε ερωτήματα, να ερευνήσουμε, να επανεξετάσουμε, να ξυπνήσουμε επιτέλους, να βγούμε από τα σπίτια μας, να αντισταθούμε στην επιβολή του οικιακού εγκλεισμού. Νομίζω πως οι Κύριοί μας έχουν χάσει, χάνουν, έστω, ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα – την ηθική υπεροχή. Κι αυτό γιατί οι εξελίξεις στην τεχνική και την επιστήμη, στην οικονομία και την κοινωνία, θα θέσουν το ερώτημα του 21ου αιώνα – πώς θα ζούμε χωρίς να εργαζόμαστε; Βρίσκονται σε αδιέξοδο. Η μόνη διέξοδος που έχουν είναι να κάνουν τις κοινωνίες κόλαση, να επιβάλουν τη σπάνη και την ανέχεια, την ανησυχία και τον φόβο, να σκορπίσουν αφειδώς κινδύνους και απειλές, να μας κλείσουν μέσα στα σπίτια μας, να μας επιτηρούν με το δάχτυλο στη σκανδάλη, να μας εξοντώνουν με την παραμικρή ένδειξη αντίστασης και ανυπακοής, να ενισχύσουν τον αλληλοσπαραγμό, να στρέψουν τον άντρα εναντίον της γυναίκας, του παιδιού εναντίον του γονιού, να στρέψουν αυτήν ή την άλλη εθνοτική, θρησκευτική, πολιτισμική, κοινωνική ομάδα εναντίον της άλλης, να ενισχύσουν τον εμφύλιο πόλεμο μεταξύ των πολλών και ποικίλων στρωμάτων των άεργων πληθυσμών.\nΑΥΤΗ είναι η στρατηγική τους, φίλες και φίλοι. Όχι μόνο μπορούμε όλα αυτά να τα αποφύγουμε αλλά μπορούμε και να αναδείξουμε την απώλεια του ηθικού πλεονεκτήματός τους και της ιδεολογικής τους ηγεμονίας (δεν μπορούν πια να μας πείσουν), μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη δική μας ηθική υπεροχή – μη σας τρομάζει η λέξη υπεροχή. Δεν μπορώ να βρω κάποια άλλη. Οφείλουμε να δείξουμε καθαρά ότι ζούμε πια χωρίς πόλεμο και χωρίς εργασία. Το 70% του πληθυσμού που θα μπορούσε να εργαστεί δεν εργάζεται και στα επόμενα είκοσι χρόνια θα γίνει 80%! Από το υπόλοιπο 20%, το μισό θα είναι κρατικοί υπάλληλοι (διοίκηση, υποδομές, καταστολή κλπ) και εργαζόμενοι στις κοινωνικές υπηρεσίες (υγεία και εκπαίδευση κυρίως) και το άλλο μισό υπερεξειδικευμένοι εργαζόμενοι, χειριστές και προγραμματιστές αυτόματων μηχανών. Οι άεργοι πληθυσμοί, οι άεργοι λαοί δεν θα ξαναπολεμήσουν πια μεταξύ τους – ας είναι καλά τα πυρηνικά όπλα.\nΜΙΑ Αριστερά του παρόντος και του μέλλοντος θα πρέπει να αναδείξει αυτά τα δύο κομβικά ζητήματα, της αεργίας και του τέλους του πολέμου, που φέρνουν στο προσκήνιο το αδιέξοδο, την παρακμή και την αποσύνθεση τόσο του δυτικού πολιτισμού, της δυτικής Κυριαρχίας όσο και του καπιταλισμού.\nΕΙΜΑΣΤΕ στα πρόθυρα του Παραδείσου, δεν θα διστάσουν να κάνουν τα πάντα Κόλαση.\nΗ καταπιεση της κρατικης εκπαιδευσης παει χερι χερι με τη δημιουργια αυτου που λεμε ‘κρατους’. Μια μεγαλη πληθυσμιακη οντοτητα που για υπαρχει απαιτει κοινο φαντασιακο , γλωσσα κτλ.\nΔημιουργεις ενοτητα μεσω της καταπιεσης.\nΚαι δυστυχως αυτο το βλεπεις και στα πανεπιστημια … και ακομα σε φιλοσοφικες σχολες.\nΠιστωτικες μοναδες καταγραφουν στο φακελο σου αν εμαθες καλα πχ τον βιττγκενσταιν!\nΑναρωτιεμαι αν πρεπει να προσθεσουν πχ τα μαθηματα : Η φιλοσοφια της επιτηρησης ,\nΑνακαλυπτωντας τον Τζέρεμι Μπένθαμ.\nΤραγικο.. η αναποδραστα τραγικο:


Διπλός o εορτασμός των Χριστουγέννων στην Ι.Μ. Ξάνθης (ΦΩΤΟ) - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΔιπλός o εορτασμός των Χριστουγέννων στην Ι.Μ. Ξάνθης (ΦΩΤΟ)\n Τελευταία ενημέρωση: 29-12-2015 | 21:26:05 - Πρώτη δημοσίευση: 29-12-2015 | 21:26:05\nΜέσα σε κλίμα κατάνυξης και λαμπρότητος εορτάστηκε και φέτος η ημέρα των Χριστουγέννων στην Μητρόπολη Ξάνθης.\nΗ είσοδος του Χριστού στον κόσμο μας έφερε και την είσοδο του Ιεροδιακόνου πατρός Παϊσίου Λαζαρίδη στα Άγια των Αγίων λαμβάνοντας τον Δεύτερο βαθμό της Ιεροσύνης και τα οφφίκια του Αρχιμανδρίτου από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Ξάνθης κ. Παντελεήμονα.\nΟ χειροτονηθείς στον λόγο του αναφέρθηκε στο Μυστήριο της Ιεροσύνης και στην συνεργασία του με την Μητρόπολη και τον Μητροπολίτη Ξάνθης ενώ συγχρόνως ευχαρίστησε και τους Πατέρες της Μητροπόλεως. Αναφερόμενος στους συνεφημερίους του στον Ιερό Καθεδρικό Ναό της του Θεού Σοφίας, τους ευχαρίστησε για την αγαστή συνεργασία τους όλα αυτά τα χρόνια προσδοκώντας αυτή να συνεχιστεί. Ιδιαιτέρως αναφέρθηκε στον πνευματικό του πατέρα Μητροπολίτη Μαρωνείας και Κομοτηνής κ. Παντελεήμονα ο οποίος έχει αναλάβει την πνευματική του καθοδήγηση παιδιόθεν.\nΣτην συνέχεια, ο Μητροπολίτης Ξάνθης, αναφερόμενος στην εορτή των Χριστουγέννων και στο μυστήριο της Ιεροσύνης συμβούλεψε πατρικά τον χειροτονούμενο. «Μπορεί να είσαι καλό παιδί όμως η εκκλησία σε λίγο θα σου εμπιστευθεί το σώμα του Χριστού, θα σταυρώσεις τα χέρια σου και θα γίνεις ο ίδιος Αγία Τράπεζα και θα σου πεί: Λάβε την παρακαταθήκη ταύτην, και φύλαξον αυτήν, έως της Παρουσίας του Κύρίου ημών Ιησού Χριστού, ότε παρ’αυτού μέλλεις απαιτείσθαι αυτήν. Θα σου εμπιστευθεί όμως και το ποίμνιο της εκκλησίας και όταν θα έρθει η ώρα θα σου ζητηθεί λόγος και για τον εαυτό σου αλλά και για το ποίμνιό σου. Αλλοίμονο βέβαια σε εμένα που θα δώσω λόγο για όλο το ποίμνιο της μητροπόλεώς μου» είπε χαρακτηριστικά ο Μητροπολίτης Ξάνθης κ Παντελεήμων. Περαίνοντας τον λόγον του, ο Σεβασμιώτατος, ευχήθηκε πλουσίαν την Χάρη του εν Σπηλαίω Τεχθέντος Χριστού εις την ζωή και το έργο όλων.


J΄accuse | alterthess.gr :: όλες οι ειδήσεις από την άλλη Θεσσαλονίκη\nO 85χρονος Ρόμαν Πολάνσκι επέστρεψε στην μεγάλη οθόνη και ταξιδεύει στη Γαλλία του 1894 για μας διηγηθεί από τη δική του σκοπιά την περιβόητη ιστορία Αλφρέντ Ντρεϊφούς. Μετά τον "Πιανίστα" και το "'Ολιβερ Τουϊστ" θα λέγαμε πως αυτό το έργο ολοκληρώνει την τριλογία που αφορά έμμεσα τον ίδιο τον σκηνοθέτη. Αργυρός Λέοντας στη Βενετία, Καλύτερη Σκηνοθεσία και Διασκευασμένο Σενάριο (βασίζεται στο μυθιστόρημα, An officer and a spy του Ρόμπερτ Χάρις) στα Σεζάρ, σε μία τελετή που συνοδεύτηκε από μεγάλη ένταση και την αποχώρηση της εξοργισμένης Αντέλ Ενέλ.\nΗ ταινία έχει ως χρονική της αφετηρία το γεγονός. Η στιγμή της καταδίκης του λοχαγού μπροστά στο άγημα και το φανατισμένο πλήθος που ζητάει το κεφάλι του.-"Θάνατος στον Εβραίο. -"Καθαιρούν έναν αθώο. Είμαι αθώος, είμαι αθώος". Η τιμωρία του; Iσόβια καταδίκη στο νησί του Διαβόλου. Μία μικρή κουκκίδα στον χάρτη που δε θα έχει κανέναν να μιλήσει. Στα υψηλά κλιμάκια άπαντες γνωρίζουν πως τον καταδικάζουν άδικα. Ένας αποδιοπομπαίος τράγος. Έχουμε τη συγκάλυψη ενός σκανδάλου, με τον δούρειο ίππο να παραμένει εντός των τειχών. "Οι Ρωμαίοι έριχναν τους Χριστιανούς στα λιοντάρια, εμείς τους Εβραίους ... Προοδεύουμε"!\nΕμείς ακολουθούμε τη διαδρομή του Πικάρ, ενός αξιωματικού με μεγάλη αυτοπεποίθηση. Ο Σαντέρ δεν μπορεί να ηγηθεί πια. Έχει μία νέα πρόκληση να αντιμετωπίσει. Είναι αποφασισμένος να πορευτεί με γνώμονα την ηθική. Αντιλαμβάνεται τον εκφυλισμό των αξιών κι είναι αποφασισμένος να φτάσει στο πρόσωπο του "εσωτερικού" εχθρού. Όταν ολοκληρώσει την έρευνά του θα καταφύγει στους ανωτέρους του. Μάταιος κόπος. Η διαφθορά στα ανώτερα κλιμάκια του στρατού χτυπάει κόκκινο. Τι πας και σκαλίζεις; Δεν αναγνωρίζει πια τη Γαλλία. "H στρατιωτική δικαιοσύνη έχει τόση σχέση με την δικαιοσύνη, όσο η στρατιωτική μπάντα με την μουσική". Στην υπηρεσία του κράτους φυσικά τα ΜΜΕ. Διαδραματίζουν κι αυτά σημαντικό ρόλο.\nΈνα στοιχείο που καθίσταται σαφές είναι ο αντισημιτισμός. Το μίσος για τους Εβραίους. Φτάνω λίγο μακρύτερα μελετώντας αυτό το διάστημα το βιβλίο, "Υποτροπή 1938" του Michael Foessel. Οι Εβραίοι είναι το εύκολο θύμα. Είναι άνθρωποι προκομμένοι, εργατικοί. Ελέγχουν όμως μεγάλο μέρος της οικονομίας. Πώς θα τεθούν εκτός πεδίου; Κατασκευάζεται η περίφημη ιδεολογία περί Άριας φυλής, που χρησιμοποιείται για την φρικαλέα εξόντωσή τους. Η μάζα πέφτει στην παγίδα και διψάει για αίμα. "Αθώοι είναι οι γάτες, τα πρόβατα, οι Εβραίοι". Ακριβώς με αυτόν τον τρόπο αντιμετωπίζονται. Σήμερα μία παρόμοια κατάσταση μοιάζει να αναβιώνει και τα εθνικιστικά κινήματα δυναμώνουν.\nΜέσω αυτής της ιστορίας όμως εκτός από το κοινωνικοπολιτική χροιά, ο ίδιος ο Πολάνσκι αναζητεί και την προσωπική λύτρωση. Θέλει να φωνάξει κι ο ίδιος πως είναι αθώος. Πως έχει πέσει θύμα πλεκτάνης. Θυμίζουμε, ότι κατηγορείται για ασέλγεια, σεξουαλική παρενόχληση και βιασμό σε ανήλικο το 1978. Σε ένα χαρακτηριστικό σημείο ακούγεται: "Δεν έχει να κάνει μόνο με τη ζωή μου, αλλά και με την τιμή μου". Κάποιοι δε θα τον συγχωρέσουν ποτέ. Έχουν επιλέξει πλευρά. Ο ίδιος προσμένει όμως ότι δικαίωση θα έρθει ακόμα κι αν αργήσει, όπως με τον Ντρεϊφούς. Θα βρεθεί άραγε ένας Εμίλ Ζολά, να τον υπερασπιστεί με ένα αντίστοιχο "Κατηγορώ";\nΜεγάλος πρωταγωνιστής ο Ζαν Ντιζαρντέν. Χτίζει τη δική του "πλάνη" κόντρα σε ένα καλοστημένο σύστημα εξουσίας και φτάνει μέχρι το τέλος, κάνοντας το αδύνατο ... πραγματικότητα. Εξαιρετική φωτογραφία που ζωντανεύει την εποχή, βραβευμένα τα κουστούμια κι η ενδυμασία που βοηθούν στην πιστή αναπαράσταση. Σημασία έχει η επικοινωνία (από εκείνα τα χρόνια ακόμα) κι όχι η ουσία. Δεν υπάρχουν περιθώρια για συναισθηματισμούς κι ανθρωπιστικές προσεγγίσεις. Σπουδαίο έργο που δίνει τη δυνατότητα σε κάθε θεατή να βγάλει τα συμπεράσματά και να λάβει τις απαντήσεις του. Για το τότε και κυρίως το τώρα.


Ένας σύντομος οδηγός για την Ελληνική Black Metal! - Rock Overdose / Rock - Metal Music\nΗ αδίκως υποτιμημένη (από τον υπόλοιπο μεταλλικό κόσμο) Ελληνική black metal σκηνή μαίνεται ήδη από τα τέλη της δεκαετίας του ’80. Η άνοδος της ‘Hellenic black metal’, όπως αποκαλείται, άρχισε την ίδια περίοδο με τα πιο διαβόητα συμβάντα της αντίστοιχης Νορβηγικής σκηνής. Ωστόσο, οι Ελληνικές μπάντες ουδεμία σχέση έχουν με τις ορδές που έκαιγαν εκκλησίες, όχι μόνο αισθητικά, αλλά και ακουστικά και φιλοσοφικά. Ο Ελληνικός ήχος καθορίστηκε από την αποδοχή των παραδοσιακών heavy metal riff, στοιχείων της παραδοσιακής Ελληνικής μουσικής, τον θαυμασμό για επικές ιστορίες εμπνευσμένες από την ιστορία και τη μυθολογία της χώρας, και μια ατμόσφαιρα που θυμίζει περισσότερο Μεσόγειο παρά Νορβηγικά φιόρδ.\nΟι δυο καθοριστικότερες μπάντες από τις απαρχές της σκηνής, οι Varathron και οι Rotting Christ, συνεχίζουν ακάθεκτες. Το “Patriarchs of Evil” (2018) των Varathron είναι, άλλωστε, μια από τις καλύτερες metal κυκλοφορίες για το 2018, ισάξια με πρότερα αριστουργήματα του συγκροτήματος όπως το “His Majesty at the Swamp” (1993) και το “Walpurgisnacht” (1995). Εκρηκτική, αποκρυφιστική black metal πρώτης τάξεως, που φανερώνει μια ασυνήθιστη άνεση με τις επιρροές από την παραδοσιακή metal, ανέκαθεν χαρακτηριστικό γνώρισμα του ήχου των Varathron. Από την άλλη, οι Rotting Christ έχουν δοκιμάσει αρκετά στυλ από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, συμπεριλαμβανομένων της παγερής gothic rock και της symphonic black metal. Η τελευταία τους συλλογή, με τίτλο “Their Greatest Spells” (2018), την οποία επιμελήθηκε ο ιδρυτής και frontman Σάκης Τόλης, καθοδηγεί τον ακροατή και τον συστήνει σε όλες τις μεταμορφώσεις της μπάντας, παρουσιάζοντας τες ως στάδια στην σταθερή και σταδιακή εξέλιξη του συγκροτήματος.\nTheir Greatest Spells by Rotting Christ\nΕνώ οι Varathron και οι Rotting Christ – μαζί με άλλα παλαιά και σημαίνοντα συγκροτήματα, όπως οι Necromantia, Thou Art Lord και Agatus – παραμένουν σταθεροί πρεσβευτές του Ελληνικού ήχου, η νέα γενιά Ελληνικών συγκροτημάτων φροντίζει το είδος να παραμείνει οικείο στους νεότερους ακροατές. Μολονότι δεν ασπάζονται πάντα τα κλασικά μοτίβα των προκατόχων τους, το κύριο κοινό τους γνώρισμα είναι ότι δε θα μπορούσαν να κατάγονται από πουθενά αλλού εκτός απ’ την Ελλάδα. Μετέχουν σε μια κουλτούρα που χρονολογείται από την εμφάνιση της Δημοκρατίας και που έχει καθοριστεί, όμως, από τη χειρότερη οικονομική κρίση της Δύσης μετά το Μεγάλο Κραχ. Επομένως, οι μπάντες εκείνες είναι μια συνεκδοχή για την ίδια την Ελλάδα: με το ένα πόδι στο ένδοξο παρελθόν, και με το άλλο στην αβεβαιότητα του παρόντος.\nΟ καλύτερος Hellenic black metal δίσκος της τελευταίας δεκαετίας, και ίσως ένας από τους καλύτερους γενικώς, είναι το “Gods of War – At War” (2015) των Macabre Omen. Παρόλο που δεν είναι απόλυτα ακριβές να τους χαρακτηρίσει κανείς ως νεόφερτους, καθώς σχηματίστηκαν το 1994 κυκλοφορώντας όμως τον πρώτο τους δίσκο το 2005, η μπάντα από τη Ρόδο αποτελεί έναν πολύτιμο συνδετικό κρίκο ανάμεσα στις αρχές της σκηνής και το παρόν. Στο “Gods of War”, ο frontman Αλέξανδρος θέτει σε πρώτο πλάνο την εμμονή του με την Ελληνική αρχαιότητα, συνθέτοντας ιστορίες μάχης και μύθους που δε θα ήταν ξένοι σ’ ένα ποίημα του Ομήρου, υπό τους ήχους μιας παραδοσιακής ενορχήστρωσης και της μελωδικής black metal. Είναι λες και το “Hammerheart” (1990) των Bathory γράφτηκε για οπλίτες αντί για Vikings, και είναι τέλειο.\nΌντες, πολιτικά, οι πιο ριζοσπαστικοί από τις σύγχρονες Hellenic black metal μπάντες, οι Αθηναίοι Yovel σχηματίστηκαν ως άμεση αντίδραση στην Ελληνική οικονομική κρίση και την επακόλουθη αυστηρότητα. Αν και σέβονται τη μουσική της δεκαετίας του ’90, το συγκρότημα έχει δηλώσει ότι «η Ελληνική σκηνή δεν κατόρθωσε να σχηματίσει μια κοινότητα με απήχηση, που ν’ αφουγκράζεται όσα υφίστανται οι καταπιεσμένοι, ειδικά τη σήμερον ημέρα, στην Ελλάδα». Στα χειρότερα της, συμπεριέλαβε και συγκροτήματα με φασιστικές τάσεις, κάτι που οι Yovel επιδιώκουν να αλλάξουν. Στον εξαίρετο δίσκο του “Hɪðəˈtu” (2018), το συγκρότημα παρουσιάζει ένα ξεκάθαρα αντιφασιστικό, αντικαπιταλιστικό όραμα που αποτελεί μια κραυγή συσπείρωσης για όλους τους νεαρούς Έλληνες ριζοσπάστες. «Καλούμε όλους εκείνους που νιώθουν όσα νιώθουμε, να πορευτούν μαζί μας», εξηγούν. Οι Yovel δεν έχουν τον ήχο των ηττημένων. Ακούγονται αναζωογονημένοι, εξαπολύοντας την δίκαιη αγανάκτηση τους μέσω θριαμβευτικών riff, εκρηκτικών ρυθμών, ακουστικών παραδοσιακών μελωδιών και φλεγόμενων λεκτικών διατριβών.\nA Faded Wisdom by Celtefog\nΠεριφρονώντας τις επιρροές από την παραδοσιακή metal στον Ελληνικό ήχο, οι Celtefrog μεταδίδουν ένα ατμοσφαιρικό όραμα, εμπνευσμένο από την φύση. Όπως αναφέρει ο frontman Archon Celt, αυτό είναι απλά φυσική συνέπεια του τόπου διαμονής του. «Η Ελληνική ύπαιθρος είναι πανέμορφη. Τα τοπία είναι ιδανικά για να συνθέτεις καλή μουσική». Έχει παραδεχτεί, επίσης, ότι, ενώ σέβεται όσα έκαναν οι Ελληνικές μπάντες τις δεκαετίας του ’90 για να γίνει γνωστή η σκηνή στους metal οπαδούς, δεν υπήρξε ποτέ μεγάλος οπαδός του ήχου τους. Άλλωστε, ο ήχος των Celtefrog, με ρίζες στην παράδοση, το επιβεβαιώνει. Παρόλο που κομμάτια όπως το “Call of the Ancestors” και το “Three Nights in the Mediterranean Sea” ασπάζονται την αφοσίωση της ευρύτερης σκηνής στην πολιτιστική κληρονομιά και τη γεωγραφία, φαίνονται να διανύουν αχανείς εκτάσεις, χτίζοντας σταδιακά μια ατμόσφαιρα μέσα από επαναλαμβανόμενα riff και φωνητικά - ψαλμούς.\nRecitations of Abyssic Necropsalms by Caedes Cruenta\nΜέσα από μια σωρεία demo, split και δίσκων, ο ήχος των Caedes Cruenta είναι αρκετά κοντά στο όραμα που έχουν θέσει κατά καιρούς οι Varathron και οι Rotting Christ. Σ’ ένα από τα πιο πρόσφατα EP τους, το “Recitations of Abyssic Necropsalms” (2017), η μπάντα προσεγγίζει το, ας πούμε, πλατωνικό ιδεώδες του είδους. Τα κομμάτια έχουν ένα υπερβάλλοντα ζήλο, αλλά η ωμή αίσθηση που δημιουργούν οι ηχογραφήσεις είναι ο τέλειος αντισταθμιστικός παράγοντας. Αμφότερα τα κομμάτια αρχίζουν με αρχαιοπρεπείς χορωδίες και δημιουργούν το τέλειο κλίμα για την απόκρυφη Ελληνική οργή που ακολουθεί. Μέχρι το κιθαριστικό σόλο στην αποκορύφωση του “Shadows from Ancient Ephyra”, ο ακροατής έχει μαγευτεί. Οι Caedes Cruenta έχουν βρει τη χρυσή τομή, το σημείο εκείνο όπου ο ακροατής συνεπαίρνεται από την τελετουργική μαγεία, χωρίς όμως να το αντιλαμβάνεται καθώς επιδίδεται σε ασταμάτητο headbanging.\nΜολονότι οι δουλείες δεν είναι χαρακτηριστικές του ήχου της Ελληνικής σκηνής, ο πολυπράγμων Ayloss επιδεικνύει το εύρος της σύγχρονης Hellenic black metal με το project του Spectral Lore. Με κυκλοφορίες όπως το αριστοτεχνικό “III” (2014), ο Ayloss επεκτείνει τα όρια της ατμοσφαιρικής black metal, προσφέροντας δεκάλεπτες -το λιγότερο- συνθέσεις σε στυλ instrumental διαλογισμών (“Drifting Through Moss and Ancient Stone”) και εντρυφήσεων στην προσωπική του φιλοσοφία (“The Veiled Garden”). Τα κομμάτια του θυμίζουν, κατά διαστήματα, τα συναρπαστικά Ελληνικά τοπία, αλλά πρόκειται για μουσική του νου, και ο Ayloss είναι ένα από τα μεγαλύτερα μυαλά στη σύγχρονη metal.\nPerennial Fire by Primal Cult\nΣτα επτά κομμάτια που αποτελούν το ντεμπούτο του με τίτλο “Perennial Fire” (2018), το neo-Hellenic black metal συγκρότημα Primal Cult δίνει τη μεγαλύτερη έμφαση στη μελωδία. Είτε απολαμβάνοντας ένα εκτεταμένο ατμοσφαιρικό κομμάτι είτε ορμώντας κατά μέτωπο, η μπάντα κατορθώνει να εντοπίζει το καταλληλότερο riff και να βασίζεται σ’ εκείνο. Παρόλο που η μουσική τους δεν είναι ήπια, δε σημαίνει ότι στερείται νοημάτων. Οι συνθέσεις στο “Perennial Fire” είναι πολυσύνθετες μηχανές, βρίσκοντας πάντα τον κατάλληλο ήχο για την κάθε στιγμή. Αν μη τι άλλο, ο δίσκος αυτός είναι η πρώτη εμφάνιση μιας μπάντας που είναι ήδη προχωρημένου επιπέδου.\nΠηγή: Άρθρο του Brad Sanders στο Bandcamp Daily