1 ECDL CORE ΕΝΟΤΗΤΑ 5 Χρήση Βάσεων Δεδομένων Microsoft Access Επαναληπτικές Ερωτήσεις Εξετάσεων\n2 ECDL CORE ΕΝΟΤΗΤΑ 5 Χρήση Βάσεων Δεδομένων Microsoft Access Επαναληπτικές Ερωτήσεις Εξετάσεων\n3 Δημιουργία - Συγγραφή Costas Chatzinikolas Τελευταία Ενημέρωση: 08 Ιουνίου 2013\n4 Οδηγίες Οι ερωτήσεις αξιολόγησης που περιέχονται στο παρόν έγγραφο, έχουν μόνο ένα σκοπό. Να σας προετοιμάσουν για το συγκεκριμένο είδος εξετάσεων του ECDL. Δεν προορίζονται για εκμάθηση ή διδασκαλία του Microsoft Access. Μην αυτοσχεδιάσετε. Ακολουθήστε πιστά τις εξής οδηγίες: Οι ερωτήσεις του παρόντος εγγράφου, (υπερ) καλύπτουν την ύλη όπως αυτή περιγράφεται στο Syllabus 5.0 της ECDL. Κατεβάστε το Syllabus 5.0 στην ιστοσελίδα: Οι ερωτήσεις του παρόντος εγγράφου, δημιουργήθηκαν στο Microsoft Access 2003 και η σωστή διενέργεια της εξέτασης απαιτεί τη συγκεκριμένη έκδοση του προγράμματος, χωρίς να είναι απαγορευτική η χρήση κάποιας νεώτερης έκδοσης του προγράμματος. Οι χρήστες που έχουν την ελάχιστη εξοικείωση με τις διαφορετικές εκδόσεις του Microsoft Word, δεν θα αντιμετωπίσουν κανένα απολύτως πρόβλημα. Οι ερωτήσεις του παρόντος εγγράφου, έχουν μία συγκεκριμένη σειρά η οποία θα πρέπει να τηρείται πολύ αυστηρά, ώστε η αξιολόγησή σας να ολοκληρωθεί χωρίς προβλήματα. Διαβάστε κάθε ερώτηση προσεκτικά και εκτελέστε μόνο αυτές τις ενέργειες που σας ζητούνται. Μην προχωράτε σε εκτέλεση ενεργειών που δεν ζητούνται ρητά από την εκφώνηση (π.χ. μην εκτελείτε αποθήκευση αν δεν αναγράφεται στην εκφώνηση). Προτού ξεκινήσετε την εκτέλεση των ερωτήσεων που υπάρχουν στις επόμενες σελίδες, προετοιμάστε τον υπολογιστή σας, αντιγράφοντας το φάκελο ECDL Preparation Module 5 (Access) που βρίσκεται στα συνοδευτικά έγγραφα που συνοδεύουν το παρόν έγγραφο και τοποθετώντας τον, στην Επιφάνεια Εργασίας του προσωπικού σας υπολογιστή. Η συγκεκριμένη διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε φορά που επιθυμείτε να ξεκινήσετε τις ερωτήσεις από την αρχή. Σημειώστε τις ερωτήσεις στις οποίες αντιμετωπίσατε κάποια δυσκολία και επικοινωνείστε με το συγγραφέα (www.costaschatzinikolas.gr) για την ορθή επίλυσή τους. ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ\n5 Χρήση Βάσεων Δεδομένων - Microsoft access 1) Μία βάση δεδομένων συνήθως οργανώνεται σε πεδία,..., και πίνακες. Ερωτήματα Εγγραφές Σχέσεις Φόρμες 2) Μία βάση δεδομένων είναι οργανωμένη σε: Χαρακτήρες, αρχεία και φακέλους Κείμενο, εικόνες και γραφήματα Στήλες, γραμμές και φύλλα εργασίας Πεδία, εγγραφές και πίνακες 3)... χρησιμοποιείται για να υπάρχει μοναδική εγγραφή σε έναν πίνακα. Ένα φίλτρο. Ένας κανόνας επικύρωσης. Η φόρμα. Το πρωτεύον κλειδί. 4) Ένα ευρετήριο επιταχύνει: Την εισαγωγή εγγραφών στον πίνακα. Την αναζήτηση και ταξινόμηση εγγραφών. Την συσχέτιση πινάκων. Την διαγραφή όλων των εγγραφών. 5) Όταν εφαρμόζεται..., οι εγγραφές στους συσχετισμένους πίνακες με πρωτεύοντα κλειδιά που ταιριάζουν δεν μπορούν να διαγραφούν. Ακεραιότητα αναφορών. Ταξινόμηση. Κανόνας επικύρωσης. Φίλτρο. Σελίδα 1 από 12\n6 6) Μία βάση δεδομένων είναι ένα: Σύνολο αρχείων με δυνατότητα γρήγορης πρόσβασης Σύνολο εγγραφών με δυνατότητα γρήγορης επεξεργασίας και ενημέρωσης Οργανωμένο σύνολο πληροφοριών για ένα συγκεκριμένο θέμα Σύνολο αριθμών με δυνατότητα γρήγορης ενημέρωσης και υπολογισμών 7) Μία βάση δεδομένων αποτελείται από: Γραμμές, στήλες, βιβλία εργασίας Πίνακες, ερωτήματα, φόρμες, εκθέσεις Αρχεία, χαρακτήρες, φακέλους Συνδεδεμένα έγγραφα, φακέλους, αναφορές 8) Σε μία βάση δεδομένων οι συσχετιζόμενοι πίνακες επιτρέπουν: Μόνο την προβολή και όχι την επεξεργασία των δεδομένων Την προβολή πινάκων που περιλαμβάνουν μέχρι 5 το πολύ πεδία Να γίνονται πιο γρήγορα οι υπολογισμοί Την ταυτόχρονη προβολή δεδομένων που βρίσκονται σε διαφορετικούς πίνακες 9) Η αλλαγή του μεγέθους μήκους ενός πεδίου Κειμένου από 10 σε 6 χαρακτήρες θα: Μικρύνει το μέγεθος γραμματοσειράς στο πεδίο από 10 σε 6 Επιτρέψει μέχρι 6 λέξεις να εισαχθούν στο πεδίο αυτό Διαγράψει ολόκληρες εγγραφές των οποίων το μέγεθος υπερβαίνει τους 6 χαρακτήρες Διαγράψει από υπάρχουσες εγγραφές δεδομένα σε πεδία που υπερβαίνουν τους 6 χαρακτήρες 10) Το πρωτεύον κλειδί επιτρέπει στο χρήστη: Να ανοίξει ξεχωριστές εγγραφές Να προσδιορίσει κάθε εγγραφή με μοναδικό τρόπο Να ξεκλειδώσει μια βάση δεδομένων Να ανοίξει μια βάση δεδομένων Σελίδα 2 από 12\n7 11) Ανοίξτε τη βάση δεδομένων SchoolBase.mdb από το φάκελο ECDL Preparation Module 5 (Access) στην επιφάνεια εργασίας. 12) Στον πίνακα Καθηγητής προσθέστε ένα νέο πεδίο, ως τελευταίο πεδίο του πίνακα, με όνομα E- mail και κατάλληλο τύπο δεδομένων ώστε να δέχεται υπερσυνδέσεις. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε τον πίνακα) 13) Δημιουργήστε ένα νέο πίνακα δύο (2) πεδίων με τις παρακάτω ιδιότητες. Αποθηκεύστε τον πίνακα με όνομα Διαγώνισμα. Όνομα Πεδίου Τύπος Δεδομένων Απαιτείται Κωδ_Διαγωνίσματος Αυτόματη Αρίθμηση --- Μάθημα Κείμενο Ναι Βαθμός Αριθμός Ναι (Σημείωση: Για να συνεχίσετε ορίστε ως πρωτεύον κλειδί το πεδίο Κωδ_Διαγωνίσματος, αποθηκεύστε και κλείστε τον πίνακα) 14) Στον πίνακα Καθηγητής εφαρμόστε έναν κανόνα επικύρωσης δεδομένων (validation rule) που να επιτρέπει να εισαχθούν στο πεδίο Μισθός αριθμοί μεγαλύτεροι ή ίσοι του 900 (εφαρμόστε τον κανόνα μόνο στις νέες εγγραφές). 15) Στον πίνακα Καθηγητής εφαρμόστε μάσκα εισαγωγής στον πεδίο Κινητό_Τηλέφωνο ώστε να επιτρέπεται η εισαγωγή τηλεφώνων της μορφής 69. Σελίδα 3 από 12\n8 16) Στον πίνακα Καθηγητής μετακινήστε το πεδίο Σταθερό_Τηλέφωνο ώστε να φαίνεται πριν από το πεδίο Κινητό_Τηλέφωνο. 17) Στον πίνακα Καθηγητής αυξήστε το μέγεθος του πεδίου Επώνυμο από 25 σε 30 χαρακτήρες. Επιπλέον προσθέστε στο πεδίο Επώνυμο ευρετήριο με τέτοιον τρόπο ώστε να επιτρέπονται διπλότυπα. 18) Στον ίδιο πίνακα (Καθηγητής) μεταβείτε σε προβολή φύλλου δεδομένων και στη συνέχεια μεταβείτε στην 10η εγγραφή. 19) Αναζητήστε μέσα στον πίνακα Καθηγητής στο πεδίο Επώνυμο, το «κεφαλαίο κάπα» που έχει κατά λάθος γραφεί με Αγγλικό «Κ». Αφήστε το επιλεγμένο (highlighted) με ανοικτό το παράθυρο της λειτουργίας αναζήτησης. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε κλείστε το παράθυρο αναζήτησης) 20) Στον πίνακα Καθηγητής ορίστε το πλάτος της στήλης Επώνυμο σε ) Στον πίνακα Καθηγητής μεταβείτε σε προβολή Προεπισκόπησης εκτύπωσης. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε μεταβείτε ξανά σε προβολή Φύλου Δεδομένων) 22) Διαγράψτε την εγγραφή 8 του πίνακα Καθηγητής. Σελίδα 4 από 12\n9 23) Στον πίνακα Καθηγητής εφαρμόστε το κατάλληλο φίλτρο, ώστε να εμφανίζονται οι εγγραφές με Μισθό μεγαλύτερο από (Σημείωση: Για να συνεχίσετε καταργήστε το φίλτρο, αποθηκεύστε και κλείστε τον πίνακα) 24) Ανοίξτε τον πίνακα Μαθητής σε προβολή Σχεδίασης. Σελίδα 5 από 12\n10 25) Στον πίνακα Μαθητής στο πεδίο Ημερομηνία_Εγγραφής αλλάξτε την ιδιότητα Μορφή (Format), ώστε να εμφανίζεται ολογράφως ο μήνας. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε μεταβείτε σε προβολή Φύλλου Δεδομένων) 26) Στον πίνακα Μαθητής διαγράψτε το καταχωρημένο Πατρώνυμο από την τελευταία εγγραφή και στη συνέχεια μεταβείτε στην εγγραφή 4. Μην κλείσετε τον πίνακα. 27) Στον πίνακα Μαθητής ορίστε το πλάτος της στήλης Χρηματικό_Υπόλοιπο σε ) Στον πίνακα Μαθητής εφαρμόστε το κατάλληλο φίλτρο, ώστε να εμφανίζονται οι εγγραφές με Χρηματικό_Υπόλοιπο περισσότερο από 50. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε καταργήστε το φίλτρο) 29) Στον πίνακα Μαθητής μεταβείτε σε προβολή Σχεδίασης. Προσθέστε ένα νέο πεδίο, ως τελευταίο πεδίο του πίνακα, με όνομα Χαρακτηρισμός τύπου Κείμενο και ορίστε το μέγεθος του πεδίου σε 15 χαρακτήρες. 30) Στον πίνακα Μαθητής, αυξήστε το μέγεθος του πεδίου Όνομα από 15 σε 20 χαρακτήρες. 31) Στον πίνακα Μαθητής μεταβείτε σε προβολή Φύλλου Δεδομένων. Αλλάξτε το επώνυμο του μαθητή Ευαγγέλου σε Χριστοδούλου και την ημερομηνία εγγραφής σε 15-Οκτ-90 στην ίδια εγγραφή. 32) Ταξινομήστε τον πίνακα Μαθητής ως προς το πεδίο Ημερομηνία_Εγγραφής σε φθίνουσα (descending) σειρά. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε τον πίνακα) Σελίδα 6 από 12\n11 33) Διαγράψτε τον πίνακα Παλαιότεροι_Μαθητές από τη βάση δεδομένων. 34) Ανοίξτε το παράθυρο Σχέσεις και προσθέστε σε αυτό τους πίνακες Μαθητής και Τμήμα. Στη συνέχεια χρησιμοποιώντας το πεδίο Κωδ_Τμήματος των πινάκων Μαθητής και Τμήμα δημιουργήστε κατάλληλα μία σχέση ένα προς πολλά μεταξύ των πινάκων αυτών. Σελίδα 7 από 12\n12 35) Ενεργοποιήστε την ακεραιότητα αναφορών (referential integrity) στην ήδη υπάρχουσα σχέση μεταξύ των πινάκων Μαθητής και Τμήμα. 36) Δημιουργήστε ένα νέο ερώτημα χρησιμοποιώντας όλα τα πεδία του πίνακα Καθηγητής το οποίο θα εμφανίζει τους καθηγητές που διδάσκουν Φυσική. Αποθηκεύστε το ερώτημα με το προτεινόμενο όνομα. 37) Ανοίξτε το ερώτημα Μισθοδοσία σε προβολή Σχεδίασης. Τροποποιήστε το ερώτημα προσθέτοντας το κατάλληλο κριτήριο ώστε να εξάγει τους καθηγητές με μισθό μικρότερο από 1000 ή μεγαλύτερο από ) Στο ερώτημα Μισθοδοσία μετακινήστε το πεδίο Διεύθυνση ανάμεσα στα πεδία Σταθερό_Τηλέφωνο και Μισθός. Αποθηκεύστε το ερώτημα. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε το ερώτημα) 39) Ανοίξτε το ερώτημα ΜαθητέςΜεΧρέος σε προβολή Σχεδίασης. Τροποποιήστε το ερώτημα διαγράφοντας όλα τα υπάρχοντα κριτήρια και αποθηκεύστε το. 40) Στο ερώτημα ΜαθητέςΜεΧρέος διαγράψτε το πεδίο Ημερομηνία_Εγγραφής. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε το ερώτημα) Σελίδα 8 από 12\n13 41) Ανοίξτε το ερώτημα Καθηγητές σε προβολή Σχεδίασης. Τροποποιήστε το κριτήριο που υπάρχει στο πεδίο Επώνυμο αντικαθιστώντας το γράμμα Π με Χ. 42) Προσθέστε στο ερώτημα Καθηγητές ένα επιπλέον κριτήριο στο κατάλληλο πεδίο, έτσι ώστε να εμφανίζονται να εμφανίζονται οι καθηγητές των οποίων η ειδικότητα δεν είναι η Πληροφορική και αποθηκεύστε το ερώτημα. 43) Εκτελέστε (run) το ερώτημα. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε το ερώτημα) 44) Διαγράψτε το ερώτημα Μισθοδοσία. 45) Δημιουργήστε ένα ερώτημα χρησιμοποιώντας τους πίνακες Μαθητής και Τμήμα, που να εξάγει το Όνομα και τον Όροφο του τμήματος καθώς και το Επώνυμο, Όνομα, Ημερομηνία_Εγγραφής, Χρηματικό_Υπόλοιπο και Χαρακτηρισμό για τους μαθητές που έχουν εγγραφεί μετά τις 10/01/1990, ταξινομημένους σε φθίνουσα (descending) σειρά ως προς το πεδίο Ημερομηνία_Εγγραφής. Αποθηκεύστε το ερώτημα με το προεπιλεγμένο όνομα. (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε το ερώτημα) 46) Ανοίξτε το ερώτημα Καθηγητές σε προβολή Σχεδίασης. Αποκρύψτε το πεδίο Ειδικότητα από την εμφάνιση του ερωτήματος. 47) Αποθηκεύστε το ανοικτό ερώτημα και κλείστε το. 48) Δημιουργήστε μία φόρμα χρησιμοποιώντας όλα τα πεδία του πίνακα Καθηγητής αποδεχόμενοι όλες τις προκαθορισμένες ρυθμίσεις. Αποθηκεύστε τη φόρμα ως Επαφές. Μην κλείσετε τη φόρμα. Σελίδα 9 από 12\n14 49) Χρησιμοποιώντας την ήδη ανοικτή φόρμα, μεταβείτε στην 5 η εγγραφή και διορθώστε το Μισθό σε (Σημείωση: Για να συνεχίσετε αποθηκεύστε και κλείστε τη φόρμα) 50) Ανοίξτε τη φόρμα Μαθητές σε προβολή Σχεδίασης. 51) Αποκρύψτε τη γραμμή εργαλείων Μορφοποίηση (Φόρμα/Έκθεση). Μην κλείσετε τη φόρμα. Σελίδα 10 από 12\n15 52) Αλλάξτε το κείμενο του υποσέλιδου (footer) σε Σχολή Πληροφορικής με μέγεθος γραμματοσειράς 12 στιγμές και χρώμα της επιλογής σας. Μην κλείσετε τη φόρμα. 53) Στη φόρμα Μαθητές μεταβείτε σε προβολή Φόρμας. Ταξινομήστε τη φόρμα ως προς την Ημερομηνία_Εγγραφής σε φθίνουσα σειρά. Μην κλείσετε τη φόρμα. 54) Διαγράψτε την τελευταία εγγραφή χρησιμοποιώντας την ανοικτή φόρμα. 55) Αποθηκεύστε τη φόρμα και κλείστε την. 56) Δημιουργήστε μία έκθεση (report) που να εμφανίζει όλα τα πεδία του πίνακας Καθηγητής εκτός από τα πεδία Κωδ_Καθηγητή και αποδεχόμενοι όλες τις προκαθορισμένες ρυθμίσεις. Αποθηκεύστε την έκθεση με όνομα Καθηγητές. 57) Αλλάξτε τον προσανατολισμό της σελίδας της ανοικτής έκθεσης σε κατακόρυφο (portrait). 58) Εκτυπώστε την ανοικτή έκθεση στον προεπιλεγμένο εκτυπωτή σε 2 αντίτυπα. 59) Αποθηκεύστε και κλείστε την έκθεση Καθηγητές. 60) Δημιουργήστε μία έκθεση (report) βασισμένη στον πίνακα Καθηγητής χρησιμοποιώντας τα πεδία Επώνυμο, Όνομα, Ειδικότητα και Μισθός, ομαδοποιημένη με βάση το πεδίο Ειδικότητα, ενώ θα εμφανίζει το Μέσο Όρο (Avg) των Μισθών. Αποδεχθείτε όλες τις προκαθορισμένες επιλογές και αποθηκεύστε την έκθεση με όνομα Καθηγητές 2. 61) Ανοίξτε την έκθεση Μαθητές σε προβολή Σχεδίασης. Σελίδα 11 από 12\n16 62) Τα δεδομένα της ανοικτής έκθεσης είναι ομαδοποιημένα και ταξινομημένα κατά αύξουσα σειρά ως προς το πεδίο Επώνυμο. Αλλάξτε το πεδίο ομαδοποίησης από Επώνυμο σε Άρρεν και την ταξινόμηση από αύξουσα σε φθίνουσα. Μην κλείσετε την έκθεση. 63) Διαγράψτε την κεφαλίδα (header) που υπάρχει στην έκθεση (report) και αντικαταστήστε το με το κείμενο Αγόρια και Κορίτσια. Μορφοποιήστε το κείμενο ώστε να έχει μέγεθος γραμματοσειράς 19 και οποιοδήποτε χρώμα της επιλογής σας. Μην κλείσετε την έκθεση. 64) Μετακινείστε το πεδίο ημερομηνίας από το υποσέλιδο της σελίδας στο υποσέλιδο (footer) της έκθεσης. 65) Στην ανοικτή έκθεση τοποθετείστε το πλαίσιο που περιέχει τον τύπο ="Σελίδα " & [Page] & " από " & [Pages] στα 5 εκατοστά από το αριστερό μέρος της έκθεσης. Αποθηκεύστε και κλείστε την έκθεση. 66) Κλείστε την ανοικτή βάση δεδομένων χωρίς να κλείστε την εφαρμογή. 67) Δημιουργήστε μία κενή βάση δεδομένων με όνομα test.mdb στο φάκελο ECDL Preparation Module 5 (Access) στην επιφάνεια εργασίας. 68) Κλείστε την ανοικτή βάση δεδομένων και την εφαρμογή. Σελίδα 12 από 12


Τον Κουβανό ακραίο Angel Dache απέκτησε ο Εθνικός\nΗ διοίκηση του Τ.Α.Α. Εθνικός Αλεξανδρούπολης ανακοινώνει την έναρξη συνεργασίας με τον αθλητή Angel Dache που θα ενισχύσει την ομάδα στο νέο πρωτάθλημα. Ο Κουβανοαμερικανός αθλητής αγωνίζεται στη θέση του ακραίου με υποδοχή, είναι 26 χρονών και έχει ύψος 1,92 μ.\nΗ διοίκηση του Τ.Α.Α. Εθνικός Αλεξανδρούπολης ανακοινώνει την έναρξη συνεργασίας με τον αθλητή Angel Dache που θα ενισχύσει την ομάδα στο νέο πρωτάθλημα.\nΟ Κουβανοαμερικανός αθλητής αγωνίζεται στη θέση του ακραίου με υποδοχή, είναι 26 χρονών και έχει ύψος 1,92 μέτρα.\nΈως το 2005, στο ξεκίνημα της καριέρας του, αγωνίστηκε σε ομάδα της Κούβας, ενώ στη συνέχεια σε κολεγιακές ομάδες των Ηνωμένων Πολιτειών. Διακρίνεται ιδιαίτερα για τις επιδόσεις του στην επίθεση αλλά και για την αλτικότητα του.\nNationality: Cuban - USA\nDate Of Birth: 3/10/1990\nSpike Reach: 350 cm\nBlock Jump: 330 cm\n2014-2016: Florida Wave - USA\n2013-2014: Scotia Defenders - USA\n2009-2013: Mount Olive - USA\n2005-2009: Miami Highschool - USA\n2000-2005: Martires de Barbados - CUB\nAlexandroupoli Online: Τον Κουβανό ακραίο Angel Dache απέκτησε ο Εθνικός


Που θα… στριμωχτούν σαν αρουραίοι 5000 πλούσιοι όταν έρθει το τέλος του κόσμου – Νομίζοντας πως θα «γλιτώσουν»!!! (ΦΩΤΟ) | ΕΛΛΑΣ.. ΚΡΥΜΜΕΝΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΦΙΛΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΙΚΡΟΙ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΙ ΣΑΣ ΚΑΛΩΣΟΡΙΖΟΥΜΕ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ\nΠου θα… στριμωχτούν σαν αρουραίοι 5000 πλούσιοι όταν έρθει το τέλος του κόσμου – Νομίζοντας πως θα «γλιτώσουν»!!! (ΦΩΤΟ)\n5 Ιανουαρίου 2017 by ellasellas\tin ΑΡΘΡΑ and tagged ΑρχικήΕλλάδα Κόσµος Επιστήµη Περιβάλλον Διάστηµα Ανεξήγητα Πολιτισµός Αρχαία Ελληνικά,ΑΡΧΑΙΟΚΑΠΗΛΙΕΣ,Μ. Αλεξάνδρου,Σελήνη,Χριστός χωροχρόνος Υπερκόσμων,ερπετοειδείς\nΕίτε πρόκειται για πυρηνικό πόλεμο, είτε για αποκάλυψη με ζόμπι η οποία προκαλεί το τέλος του κόσμου όπως το γνωρίζουμε, το Vivos Group θέλει να σας προετοιμάσει.\nΗ καλιφορνέζικη εταιρεία κατασκευάζει και συντηρεί τεράστια καταφύγια όπου και θα μπορέσουν να κρυφτούν οι πλούσιοι του κόσμου τούτου σε περίπτωση… Αρμαγεδδών.\nΤo νέο της πόνημα, Vivos xPoint θεωρείται το μεγαλύτερο ιδιωτικό καταφύγιο στον κόσμο. Η κοινότητα των καταφυγίων μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι και 5.000 άτομα, ενώ μπορεί να αντέξει έκρηξη 228 τόνων.\nΔείτε φωτογραφίες από τη μοντέρνα… Κιβωτό του Νώε που συγκέντρωσε το Business Insider:\n← Πώς ήταν η κοινωνική δομή στην Αρχαία Σπάρτη; (φωτό)\nΟ θρύλος του αθάνατου νερού και τα μυστικά του! →


Φεύγει η "Ιοκάστη" : Τι μας ετοιμάζει ο καιρός για αύριο Δευτέρα - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Φεύγει η "Ιοκάστη" : Τι μας ετοιμάζει ο καιρός για αύριο Δευτέρα | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΦεύγει η "Ιοκάστη" : Τι μας ετοιμάζει ο καιρός για αύριο Δευτέρα\nΤη Δευτέρα 12 Φεβρουαρίου 2018 αναμένονται τοπικές νεφώσεις και ασθενείς βροχές αρχικά σε όλη τη χώρα και από το μεσημέρι κυρίως στο Κεντρικό και Νότιο Αιγαίο, στην Κρήτη και στα Δωδεκάνησα. Πιθανότητα για σποραδικές καταιγίδες υπάρχει από το μεσημέρι και έπειτα στο Νότιο Αιγαίο, στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΑσθενείς χιονοπτώσεις αναμένονται στα ορεινά ηπειρωτικά. Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τόσο έως το πρωί όσο και προς το τέλος της ημέρας.\nΟι άνεμοι στο Βόρειο Αιγαίο θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις 3 έως 5 μποφόρ, όμως από το μεσημέρι θα εξασθενήσουν και δεν θα ξεπερνούν τα 3 μποφόρ.\nΣτο Κεντρικό και Νότιο Αιγαίο οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 4 έως 6 μποφόρ και μόνο μετά το απόγευμα στο Νότιο Αιγαίο θα φτάνουν τοπικά τα 7 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις 2 έως 4 μποφόρ.\nΣτη Θεσσαλονίκη αναμένονται νεφώσεις με πιθανότητα για ασθενείς τοπικές βροχοπτώσεις έως και το μεσημέρι. Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη κυρίως στα ανατολικά του νομού έως και το πρωί, αλλά και στο σύνολο του νομού προς το βράδυ.\nΟι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις έως 2 μποφόρ, με εξαίρεση τα δυτικά του νομού όπου έως και το πρωί θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις έως 3 μποφόρ. Η θερμοκρασία στο κέντρο της πόλης θα κυμανθεί από 4 έως 10 βαθμούς.\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Φεύγει η "Ιοκάστη" : Τι μας ετοιμάζει ο καιρός για αύριο Δευτέρα


Η μετάβαση από το μπουκάλι στο κουτάλι - Γενικός - 2021\nΗ μετάβαση από το μπουκάλι στο κουτάλι\nΤρέφω σωστά το μωρό μου; Τι τρόφιμα μπορεί να δοθεί στο μωρό; Πότε πρέπει να ξεκινήσετε το αγελαδινό γάλα; Πόσο κρέας θα πρέπει να χορηγηθεί το μωρό; Ερωτήσεις όπως αυτές είναι ενδιαφέρουσες για τις περισσότερες μητέρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να περάσετε από τη μεταβατική περίοδο για να κουτάρετε τα τρόφιμα χωρίς προβλήματα.\nΜωρό με ένα νέο κουτάλι για τροφή, την κορυφή του κεφαλιού καθώς και βρώμικο γύρω από το νεροχύτη. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι εύκολο και χρειάζεται χρόνος για να τροφοδοτήσετε το φαγητό με ένα κουτάλι. Για αυτό, προτιμήστε το χρόνο που απολαύσατε εσείς και το μωρό σας.\nΟ σκοπός της έναρξης πρόσθετων τροφίμων είναι να βοηθήσετε το μωρό να συνηθίσει σε διαφορετικά τρόφιμα. Ωστόσο, τα πρόσθετα θρεπτικά συστατικά δεν πρέπει να ξεκινούν νωρίς και ασυνείδητα. π.χ. ασπράδια αυγών 9., εσπεριδοειδή πριν από τον 6ο μήνα για να ταΐσει την αλλεργία σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν.\nΤο μωρό πρέπει πρώτα να είναι έτοιμο για στερεά φαγητά\nΤο μωρό πρέπει να είναι έτοιμο να τροφοδοτηθεί με κουτάλι για να ξεκινήσει πρόσθετο φαγητό. Μπορείτε να το καταλάβετε από μερικές από τις κινήσεις που εκθέτει το μωρό σας. Ακολουθούν τα κριτήρια:\n• Το αντανακλαστικό πιπίλισμα του μωρού δεν είναι τόσο ισχυρό όσο πριν, κυλώντας τη γλώσσα στο στόμα και αρχίζοντας τα αντανακλαστικά μάσησης.\n• Το αντανακλαστικό της γλώσσας πρέπει να εξαφανιστεί. Λόγω αυτού του αντανακλαστικού, είναι πολύ δύσκολο να τροφοδοτήσει το μωρό με ένα κουτάλι, δεδομένου ότι θα πετάξει το φαγητό που δίνεται με ένα κουτάλι πριν από τον 4ο μήνα με τη γλώσσα του.\n• Πρέπει επίσης να καταπιεί τα στερεά τρόφιμα που παρέχονται. Θα πρέπει να είναι σε θέση να αφομοιώσει το φαγητό που καταπιεί. Σε ένα βρέφος που μπορεί να τρώει λαχανικό με πικάντικη όρεξη, τα συμπτώματα δυσπεψίας, όπως διάρροια, πόνους αερίου, έμετος, απώλεια βάρους, υποδεικνύουν ότι δεν είναι έτοιμος για λαχανικό πουρέ.\nΏρα να ξεκινήσετε πρόσθετα τρόφιμα\nΕάν ένα μωρό που θηλάζει αποκλειστικά παίρνει αρκετό βάρος, δηλαδή εάν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα μητρικού γάλακτος, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε πρόσθετα τρόφιμα πριν από τον 6ο μήνα. Επειδή το μητρικό γάλα είναι πολύτιμη θρεπτική ουσία. Επιπλέον, δεδομένου ότι είναι η μόνη περίοδος κατά την οποία το μωρό μπορεί να πάρει μητρικό γάλα, είναι χρήσιμο να παρατείνει αυτή την περίοδο όσο το δυνατόν περισσότερο. Για τα βρέφη που τρέφονται με έτοιμη τροφή, θα πρέπει να ξεκινήσουν πρόσθετα θρεπτικά συστατικά μεταξύ του 4ου και 6ου μηνός όταν είναι έτοιμα.\nΤι μπορεί να τεθεί σε κουτάλι φαγητό;\n• Ένα από τα πρώτα λαχανικά που δοκιμάζονται κατά την εκκίνηση του φυσικού πολτού είναι το καρότο, επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, καροτίνη, βιταμίνη C και ανελκυστήρα. Έχει τόσο γλυκιά γεύση όσο τα μωρά μπορούν να αγαπήσουν. Το καρότο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα σε μερικά μωρά. Στη συνέχεια, συνιστάται να ταΐζετε με λαχανικά όπως το κολοκυθάκι, το μπρόκολο και το σπανάκι που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.\n• Τα τεράστια φασόλια, μελιτζάνες, μανιτάρια, okra, λάχανο και πράσα δεν πρέπει να δοθούν πριν την ηλικία του ενός.\n• Μπορεί να προστεθεί το λαρδί από τον 7ο μήνα του άπαχου βοείου κρέατος. Το κόκκινο κρέας είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορούν να προμηθευτούν σίδηρο. 20 γραμμάρια τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. το κρέας συνιστάται.\n• Από τον 4ο μήνα, τα δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο μπορούν να ξεκινήσουν. Οι ποικιλίες ρυζιού, βρώμης, καλαμποκιού, κριθαριού και σίτου που παράγονται ειδικά για βρέφη είναι εύπεπτες. Από τον 6ο μήνα και μετά, μπορούν να ξεκινήσουν οι πούδρες φρούτων που περιέχουν μπισκότα ή νιφάδες σίτου.\n• Μπορούν να δοθούν μήλα, αχλάδια, βερίκοκα, ροδάκινα, δαμάσκηνα, σταφύλια και μπανάνες. Τα εσπεριδοειδή όπως το ακτινίδιο, το πορτοκάλι και το μανταρίνι μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και μπορούν να ταΐσουν στο μωρό στο τέλος του 6ου μήνα.\nΜπορεί το αγελαδινό γάλα να προστεθεί στη φόρμουλα;\nΗ καλύτερη εναλλακτική λύση για το μητρικό γάλα πριν από το ένα έτος της ηλικίας είναι εμπλουτισμένα σε σίδηρο έτοιμα φαγητά. Μην χορηγείτε αγελαδινό γάλα σε παιδί πριν από την ηλικία ενός έτους, καθώς είναι πολύ πιθανό να αναπτυχθεί δυσπεψία και αλλεργίες.\nΧρειάζονται 3 έως 4 μήνες για τα μωρά για να συνηθίσουν σε πρόσθετα θρεπτικά συστατικά. Δεδομένου ότι τα περισσότερα μωρά έχουν τα πρώτα τους δόντια προς τον δέκατο μήνα, αρκεί να συνθλίβετε τα τρόφιμα με ένα πιρούνι αντί για το μαστίγιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να δώσετε μαλακά τρόφιμα όπως λαχανικά, μπανάνες, τυρί, ψωμί, βρασμένα και μαγειρεμένα σε μικρές φέτες για να συνηθίσετε το μωρό να τρώνε μόνος του. Τι πρέπει να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα;\nΧρυσοί κανόνες για να συνηθίσετε το μωρό σας σε στερεά φαγητά\n• Δώστε στο μωρό σας την πρώτη στερεά φόρμουλα το μεσημέρι. Επειδή το μωρό σας μπορεί να έχει πρόβλημα διάρροιας ή αερίου λόγω του στερεού φαγητού που δεν έχει συνηθίσει.\n• Μην δοκιμάζετε νέο φαγητό όταν το μωρό σας πεινάει. Βάλτε λίγο το παιδί σας ή δώστε μισό μπουκάλι γάλα πριν τρώτε το νέο φαγητό. Αφού τροφοδοτήσετε το φαγητό, δώστε του γάλα για να δείτε εάν είναι κορεσμένη.\n• Ξεκινήστε με μια κουταλιά τροφής την πρώτη ημέρα και αυξήστε τα δύο κουτάλια κάθε μέρα. Με αυτό τον τρόπο, το μωρό γίνεται πιο εξοικειωμένο με τα στερεά τρόφιμα.\nΕβδομάδα 9 Εγκυμοσύνη\nΜιλώντας δεξιότητες στην προσχολική περίοδο\nΟ 2χρονος μου ταιριάζει κάθε φορά που του λέω να περιμένει ένα λεπτό. Τι πρέπει να κάνω?\nΘα με βοηθήσει το μασάζ να κοιμηθώ όταν είμαι έγκυος;\nΓιατί είναι τόσο δύσκολο να δεχτείτε ότι έχετε κατάθλιψη μετά τον τοκετό;\nΕάν το παιδί σας είναι limping, μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη!\n26 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα & σημάδια\nCopyright 2021 \_ Εγκυμοσύνη, γέννηση και γονική μέριμνα, υγεία και ψυχολογικές συμβουλές \_ Η μετάβαση από το μπουκάλι στο κουτάλι


Το άβατο της εκκλησιαστικής περιουσίας… « απέραντο γαλάζιο\nBookmark the permalink.\tΤο άβατο της εκκλησιαστικής περιουσίας…\nby earkas\tΠεριουσία αμύθητη. Πόθεν έσχες άδηλον. Εκτίμηση κατά προσέγγιση. Το άβατον σε όλο του το μεγαλείο. 10.000 Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου Δικαίου (μητροπόλεις, ναοί, μονές, προσκυνήματα, ιδρύματα, κληροδοτήματα και άλλα). Ουδέποτε έχει εκτιμηθεί η περιουσία της από το κράτος, αλλά και ούτε από την ίδια, όπως, άλλωστε, φέρεται να δηλώνει. Κράτος μέσα στο κράτος ή κράτος εν κράττει;\n← Η πηγάδα – 2. Η αποχώρηση των γερμανών…\nΠως ο Νότος πλήρωσε για τις κρίσεις του Βορρά και για την υποταγή του… →


Greek Fitness Women and Athletes: Γιατί παγώνει η εκπομπή της Συνατσάκη στον ΑΝΤ1\nΘυμόσαστε στην αρχή της σεζόν πόσα είχαν γραφτεί για το κορίτσι αυτό και την μεταπήδηση της από το Mega στον Αντ1; Ε λοιπόν ο καιρός πέρασε και όπως τα βλέπω μάλλον θα ξεκινήσουν και πάλι να γράφονται διάφορα.\nΓιατί; Διότι μπορεί να είδαμε την Μαίρη στο Dancing, όμως όλοι περιμέναμε να την δουμε και σε κάτι δικό της, μετά το δεύτερο μισό της σεζόν . Η συμμετοχή της στο χορευτικό show ήταν πέρα για πέρα αξιοπρεπής και πετυχημένη.\nΉταν όμως αυτό που ήθελε; Αυτό που συμφώνησε ή μήπως κάποιοι της χρύσωσαν- με την συμμετοχή της-το χάπι;\nΟι τελευταίες πληροφορίες κάνουν λόγο για πάγωμα της Μαίρης από το πρόγραμμα του καναλιού ΑΝΤ1.\nΒεβαίως ο λόγος δεν είναι σε καμία περίπτωση προσωπικός αλλά budget-ικος. Βεβαίως περισσότερα θα γίνουν γνωστά μετά την πρεμιέρα του Face sounds Familiar αλλά τα περιθώρια είναι πολύ μικρά για κάτι διαφορετικό.\nO Μάρτιος είναι μήνας ανασυγκρότησης όλων των εξόδων και κρίθηκε τουλάχιστον για φέτος να παγώσει τόσο το project της Μαίρης αλλά και άλλων παραγωγών…\nΑναρτήθηκε από LadyFit στις 2:10 μ.μ.


Το γκράφιτι με την επιγραφή «Break down the wall»\nΤο γκράφιτι με την επιγραφή «Break down the wall» από ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ article http://politis.com.cy/article/to-grkafiti-me-tin-epigrafi-break-down-the-wall Ένας φρεσκομπογιατισμένος τοίχος κοντά στην πράσινη γραμμή, ξέθαψε το ντοκιμαντέρ των Πανίκου Χρυσάνθου και Νιαζί Κιζίλγιουρεκ "Το τείχος μας" 03.06.2016 15:17\nΈνας φρεσκομπογιατισμένος τοίχος κοντά στην πράσινη γραμμή, ξέθαψε το ντοκιμαντέρ των Πανίκου Χρυσάνθου και Νιαζί Κιζίλγιουρεκ "Το τείχος μας"\nΑν είχατε ποτέ διασχίσει μέχρι πριν ένα - δύο μήνες, την Βουλγαροκτόνου στην εντός των τειχών Λευκωσία, θα είχατε δει το γκράφιτι στον τοίχο αριστερά, όπως ο δρόμος οδηγεί αναγκαστικά με στροφή προς δεξιά (καθώς ευθεία είναι η πράσινη γραμμή). Σε αυτό το γκράφιτι παρουσιαζόταν ένας άνθρωπος να προσπαθεί να σπάσει το τείχος. Δίπλα, είχε την επιγραφή «Break down the wall».\nΠροσέξατε τον παρελθόντα χρόνο στην προηγούμενη παράγραφο; Αυτό το γκράφιτι δεν υπάρχει πια. Η παρουσία του κάποιον ενόχλησε. Και το έσβησε. Ο τοίχος είναι σήμερα κάτασπρος, καθαρός… Μόνο αυτός ο τοίχος. Τα παραδίπλα γκράφιτι, εξακολουθούν να είναι στη θέση τους. Όποιος κι αν τον ξάσπρισε, δεν ενοχλήθηκε προφανώς για την… ακαθαρσία, αλλά για το μήνυμα του άγνωστου καλλιτέχνη.\nΚαθημερινά περνώ από αυτό το σημείο. Είναι η γειτονιά μας εδώ στον «ΠΟΛΙΤΗ». Ο δρόμος αυτός έχει πικρή ιστορία. Σε αυτόν, σημειώθηκαν μάχες το 1974 (ακόμα υπάρχουν τα σημάδια από τις σφαίρες στους τοίχους), ενώ αποτελεί από τα πλέον χαρακτηριστικά σημεία της διαχωριστικής γραμμής της Λευκωσίας.\nΤο μήνυμα στον τοίχο, δεν έδιωχνε τα φαντάσματα. Έστελλε όμως ένα μήνυμα ελπίδας. Στ’ αλήθεια υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να ζούμε με τείχη ανάμεσά μας; Ναι… θύμωσα. Σκέφτηκα πως θα ήταν καλή ιδέα να βρίσκαμε κάποιον καλλιτέχνη να τον φιλοτεχνήσει και πάλι… εξακολουθώ να φλερτάρω με αυτή την ιδέα. Τα γκράφιτι δεν είναι μόνο τέχη. Είναι και μέσο έκφρασης μηνυμάτων, ιδεών. Το συζήτησα και με άλλους. Τι θα καταλαβαίναμε; Την επόμενη μέρα, θα ήταν πάλι άσπρος, φρεσκομπογιατισμένος, καθαρός.\nΠαραδίπλα, στο πάρκινγκ του «ΠΟΛΙΤΗ», την Τετάρτη, 8 Ιουνίου στις 20:00, θα παρουσιάσουμε σε συνεργασία με την εφημερίδα «Yeniduzen», το «Parathyro.com» και το «Kanal Sim», την ταινία των Πανίκου Χρυσάνθου και Νιαζί Κιζίλγιουρεκ «Το τείχος μας». Αυτό, μάλλον είναι καλύτερη απάντηση. Εκεί θα είμαστε όλοι οι πρωταγωνιστές του φιλμ. Κύπριοι, και από τις δύο πλευρές του τείχους. Αυτό, για το οποίο από το 1993 (περίοδο κατά την οποία η επικοινωνία ανάμεσα στις δύο κοινότητες ήταν αδύνατη) οι δύο δημιουργοί εξιστόρησαν αλήθειες βγαλμένες από τα χείλη ανθρώπων, Ελληνοκύπριων και Τουρκοκύπριων με παρόμοια βιώματα, πίκρες, θυμό και επιθυμίες. Και που αντί να προβληθεί από τους τηλεοπτικούς σταθμούς, επιλέγηκε να θαφτεί βαθιά μέσα σε συρτάρια αρχείων.\nΑς μείνει λοιπόν ο τοίχος άσπρος, φτάνει να σπάσει επιτέλους το τείχος.\nΤο έργο αποτελεί δημιουργία του Syd Barrett, έργα του οποίου μπορείτε να δείτε εδώ.


Οιχαλία - Τρικάλων: «Τελειώνει» ο Γκοβού, στην αποστολή ο Νίνης!\nεπέστρεψε στην αποστολή! Ο νεαρός άσος είναι στην 18άδα που επέλεξε ο Γκμοχ, λύνοντας ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του «τριφυλλιού». Το… άλλο μεγάλο πρόβλημα, ακούει στο όνομα Σεμπάστιαν Λέτο. Ο Αργεντινός ακολούθησε μέρος της προπόνησης και μετράει κι αυτός αντίστροφα για να επιστρέψει.\nΦυσικά ο Λέτο έμεινε εκτός για το ματς με τον Ηρακλή, μαζί με τους Γκοβού, Φερνάντες, Σεϊταρίδη, Ιωαννίδη, Δημούτσο, Μαυρία.\nΠαρών ο Πατέρας\nΣτην τελευταία προπόνηση των πρωταθλητών, έδωσε το παρών και ο Νικόλας Πατέρας. Ο πρόεδρος της ΠΑΕ, δεν μίλησε στους παίκτες όπως συνηθίζει άλλωστε. Είχε τετ α τετ με τον Γκμοχ, ενώ μίλησε με τον Κώστα Αντωνίου για αρκετή ώρα.\nΑπό εκεί και πέρα, η ΠΑΕ Παναθηναϊκός με ανακοίνωσή της τονίζει πως έχουν απομείνει ελάχιστα εισιτήρια αδιάθετα για την αναμέτρηση με την Μπαρτσελόνα. Τα οποία θα διατίθενται αύριο από το εκδοτήριο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας, από τις 10:00 το πρωί μέχρι… να τελειώσουν!\n«Η ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ ανακοινώνει ότι περιορισμένος αριθμός εισιτηρίων για τον αγώνα με την FC Barcelona που έχουν απομείνει, θα διατίθενται αύριο, Σάββατο 20 Νοεμβρίου και ώρες 10 με 1 μμ, από το εκδοτήριο της θύρας 4 του γηπέδου «Απόστολος Νικολαΐδης» στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας».\nposted by The Ghost at 8:57 μ.μ.


Μόvο Έτσι Θα Καταλάβουν: Το ΝEO, Σκληpό Mέτρo Εivαι Ο Μεγαλύτεpος «Eφιάλτης» Των Nέων – spicynews12\nΑρχική/ΕΛΛΑΔΑ/Μόvο Έτσι Θα Καταλάβουν: Το ΝEO, Σκληpό Mέτρo Εivαι Ο Μεγαλύτεpος «Eφιάλτης» Των Nέων\nΠότε θα το δούμε να εφαρμόζεται;\nΜόνο Έτσι Θα Καταλάβουν- Τα νέα μέτρα έχουν αρχίσει να εφαρμόζονται από το Σάββατο και η απόδοσή τους θα αρχίσει να φαίνεται ύστερα από δυο εβδομάδες. Οι λοιμωξιολόγοι αισιοδοξούν ότι τα πρώτα δείγματα θα…\nΟι λοιμωξιολόγοι αισιοδοξούν ότι τα πρώτα δείγματα θα είναι θετικά και ότι θα δούμε τον ιό να αναχαιτίζεται.\nΤα νέα μέτρα έχουν αρχίσει να εφαρμόζονται από το Σάββατο και η απόδοσή τους θα αρχίσει να φαίνεται ύστερα από δυο εβδομάδες.\nΑν επιβεβαιωθούν τότε η κυβέρνηση θα κρατήσει τα νέα όπλα που έχει στη φαρέτρα της για να τα χρησιμοποιήσει αργότερα. Στο αρνητικό σενάριο όμως, αν δηλαδή δεν αποδώσουν τα αναμενόμενα και δεν δούμε πτώση των κρουσμάτων, τότε θα ενεργοποιηθεί η γνωστή λίστα.\nΜόνο που τα νέα μέτρα δεν είναι 3, όπως γράφεται και ακούγεται παντού, αλλά 4.\nΕκτός δηλαδή από την απαγόρευση κυκλοφορίας για τις ευπαθείς ομάδες και τους άνω των 65, την απαγόρευση κυκλοφορίας εκτός νομού και το κλείσιμο των καταστημάτων εστίασης πιο νωρίς, υπάρχει ένα ακόμα πιο δραστικό μέτρο.\nΗ απαγόρευση κυκλοφορίας η οποία ισχύει στις επιβαρυμένες επιδημιολογικά περιοχές μετά τις 00:30 να πάει 2 ώρες νωρίτερα, δηλαδή από τις 22:30-23:00 και μετά.\nΤι θα πετύχει με αυτόν τον τρόπο η κυβέρνηση; Να απενεργοποιήσει τον νο1 υπερμεταδότη\nαυτή τη στιγμή, τους νέους, οι οποίοι έχοντας άγνοια κινδύνου συνεχίζουν να συγχρωτίζονται και να αναζητούν μέρη διασκέδασης, παρά τις εκκλήσεις των ειδικών.\nΗ λίστα των μέτρων βρίσκεται στα χέρια του πρωθυπουργού. Το τι θα αποφασίσει και τι τελικά θα εφαρμοστεί θα εξαρτηθεί κυρίως από τον λογαριασμό της 9ης Νοεμβρίου.\nΌταν δηλαδή θα έχουμε ένα ασφαλές δείγμα για το αν απέδωσαν ή όχι τα 2 πρώτα μέτρα της κυβέρνησης…\nΘρίλερ στην Πάρο: Άνοιξε το κεφάλι αστυνομικού με σφυρί


Σκάκι: Οι αναμετρήσεις του υπολογιστή Deep Blue με τον Κασπάροφ | in.gr\nTo σκάκι ξαναήλθε στη ζωή μεγάλου τμήματος του κοινού μέσα από τη σειρά του Netflix το Gambit της Βασίλισσας αλλά δεν είναι η πρώτη φορά που το άθλημα συγκέντρωσε το ενδιαφέρον της κοινής γνώμης, ούτε που βγαίνει ταινία .\nΠροφανώς, για το ιδιαίτερο κοινό που ασχολείται με το σπορ, κάθε αγώνας είναι σημαντικός και οι μυημένοι επαγγελματίες και ερασιτέχνες ενημερώνονται συνεχώς από ειδικές στήλες και περιοδικά για νέες τεχνικές και στρατηγικές που αναπτύσσουν οι μετρ του είδους.\nΠριν από 31 χρόνια η πρώτη μάχη υπολογιστή- σκακιστή με τον παγκόσμιο πρωταθλητή Γκάρι Κασπάροφ ήταν μεγάλο θέμα στα Μέσα Ενημέρωσης, όπως και όσες ακολούθησαν 7 χρόνια αργότερα.\nΤο σκάκι απαιτεί στρατηγική- μαθηματική σκέψη, να βλέπεις μπροστά τις κινήσεις του αντιπάλου σου ( και όχι στο ταβάνι όπως ευρηματικά το απεικόνισε η σειρά για την πρωταγωνίστρια).\nΤότε, το 1985, που υπήρξε η ιδέα για την κατασκευή ενός υπολογιστή που θα μπορεί να αντιμετωπίσει το ιδιοφυές μυαλό ενός σκακιστή – παγκόσμιου πρωταθλητή, οι υπολογιστές δεν ήταν όπως τους ξέρουμε σήμερα.\nΕρευνητές είχαν ξεκινήσει το πρόγραμμα Chip test, που στη συνέχεια ονομάστηκε Deep Thought και το οποίο ολοκληρώθηκε τρία χρόνια αργότερα το 1988. Η ΙΒΜ προσέλαβε τους ερευνητές για να δημιουργήσουν ένα σκακιστικό πρόγραμμα που θα μπορούσε να νικήσει τον παγκόσμιο πρωταθλητή στο σκάκι.\nΤο 1989 η μηχανή με το όνομα Deep Thought αφού έχασε από τον Κασπάροφ, μετονομάστηκε σε Deep Blue και η εταιρεία προσέλαβε τον αμερικανό Γκράνμαστερ του σκακιού Τζόλε Μπέντζαμιν για να εξελίξει τα ανοίγματα του υπολογιστή και να βοηθήσει τους προγραμματιστές για να αποκτήσει την «νοημοσύνη» του σκασιστή.\nΜετά από 7 χρόνια ο υπολογιστής Deep Blue ήταν έτοιμος για την μεγάλη αναμέτρηση.\nΣτις 10 Φεβρουαρίου 1996, ο Deep Blue κατάφερε να νικήσει τον παγκόσμιο πρωταθλητή σκακιού Κασπάροφ υπό κανονικές συνθήκες χρονικού ορίου. Ωστόσο ο Κασπάροφ νίκησε σε 3 από τα πέντε επόμενα παιχνίδια, ενώ τα άλλα δύο παιχνίδια ήρθαν ισόπαλα. Έτσι ο Κασπάροφ νίκησε τον Deep Blue με σκορ 4-1 (1 πόντος για κάθε νίκη και 1/2 πόντος για κάθε ισοπαλία).\nΣτις 11 Μαΐου 1997, ο Deep Blue νίκησε στον έκτο – γύρο μπαράζ- τον Κασπάροφ, καθώς στους πέντε αγώνες ήταν ισόπαλοι με 2½-2½. Έτσι το τελικό σκορ ήταν 3½–2½, με αποτέλεσμα ο Deep Blue να γίνει η πρώτη σκακιστική μηχανή που νίκησε τον παγκόσμιο πρωταθλητή σκακιού σε ένα τουρνουά υπό κανονικές συνθήκες διεξαγωγής αγώνων και κανονικά χρονικά όρια για κάθε παίχτη.\nΟ Κασπάροφ θεωρεί ότι τον νίκησαν άνθρωποι\nΜετά την ήττα του, ο Κασπάροφ είπε ότι διέκρινε βαθιά νοημοσύνη και δημιουργικότητα στις κινήσεις της μηχανής, και μάλιστα ισχυρίστηκε ότι στον δεύτερο αγώνα, πίσω από τις κινήσεις του υπολογιστή κρύβονταν άνθρωποι σκακιστές. Η IBM διέψευσε ότι ο Deep Blue έκλεβε, λέγοντας ότι η μόνη ανθρώπινη παρέμβαση στη μηχανή γινόταν στο μεσοδιάστημα των αγώνων. Οι κανονισμοί επέτρεπαν στους προγραμματιστές να κάνουν τροποποιήσεις στον υπολογιστή στα μεσοδιαστήματα, έτσι ώστε να βελτιώνονται τα αδύνατα σημεία που ενδεχομένως θα εμφάνιζε κατά τη διάρκεια των αγώνων.\nΟυσιαστικά, ο υπολογιστής επαναπρογραμματιζόταν ανάμεσα στους αγώνες και εξέλισσε την νοημοσύνη του.\nΟ Deep Blue, είχε την ικανότητα να ελέγχει 200 εκατομμύρια θέσεις το δευτερόλεπτο και ήταν ο πιο γρήγορος υπολογιστής ο οποίος αντιμετώπισε παγκόσμιο πρωταθλητή στο σκάκι.\nΠόσες θέσεις ήλεγχε το ανθρώπινο μυαλό?\nΠάντως, τότε ο Κασπάροφ απαίτησε αντίτυπα των αρχείων καταγραφής του Deep Blue, όμως η IBM τότε αρνήθηκε, αν και αργότερα δημοσίευσε στο Ίντερνετ αυτά τα αρχεία. Ο Κασπάροφ ζήτησε να γίνει και τρίτη σειρά αγώνων, αλλά η IBM αρνήθηκε και πάλι, αποσυναρμολογώντας τον Deep Blue.\nΤα σύγχρονα σκακιστικά προγράμματα, όπως τα Houdini, Rybka, Deep Fritz, Deep Junior, είναι πιο αποτελεσματικά από τα προγράμματα που υπήρχαν κατά την περίοδο του Deep Blue.\nΣε ένα πρόσφατο αγώνα του Deep Fritz εναντίον του παγκόσμιου πρωταθλητή Βλαντιμίρ Κράμνικ που έλαβε χώρα τον Νοέμβριο του 2006, το πρόγραμμα εκτελείτο σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ικανό να εξετάζει μόλις 8 εκατομμύρια θέσεις το δευτερόλεπτο.\nΤο 2003 γυρίστηκε μια ταινία στην οποία παρουσιάζεται η ιστορία με τίτλο:\nΈνα από τα εξαρτήματα του Deep Blue εκτίθεται στο Εθνικό Μουσείο Αμερικανικής Ιστορίας, ενώ ένα δεύτερο στο Μουσείο Ιστορίας των Υπολογιστών, στην έκθεση τεχνητής νοημοσύνης και ρομποτικής.\nTAGS: Deep BlueDEEP BLUE ΚΑΣΠΑΡΟΦκασπάροφσκάκι\nΚοινοποίηση: Σκάκι: Οι αναμετρήσεις του υπολογιστή Deep Blue με τον Κασπάροφ


Όταν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά, είναι δεδομένο ότι θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε. Αυτό όμως συνοδεύεται συνήθως με μια διαρκή αίσθηση πείνας που κάνει την προσπάθειά σας πιο δύσκολη από όσο θα έπρεπε να είναι. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που στέλνουν το μήνυμα στον εγκέφαλο ότι είστε πλήρεις και αυτό μοιραία περιορίζει την όρεξη και το αίσθημα πείνας; Δείτε μερικές από αυτές τις τροφές: ΜήλοΦάτε ένα μήλο περίπου μισή ώρα πριν από το κύριο γεύμα σας, κυρίως το μεσημεριανό, που τείνει να είναι και το μεγαλύτερο στη διάρκεια της ημέρας. Οι ίνες και…\nΑν είστε άρρωστοι και ανησυχείτε σχετικά με το αν τα συμπτώματα (πυρετός, βήχας, καταρροή, μπούκωμα, πόνοι στο σώμα κλπ) που έχετε προέρχονται από απλό κρυολόγημα ή από μια πιο σοβαρή ίωση, τότε είναι καλό να γνωρίζετε τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να τα διαχωρίσετε. Δείτε ποια είναι αυτά τα σημάδια, όπως τα περιγράφει η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας του Καναδά (Public Health Agency of Canada): Πυρετός Σύμπτωμα ίωσης; ΝΑΙ. Ο υψηλός πυρετός (πάνω από 38°C) μπορεί να διαρκέσει 3-4 ημέρες.Σύμπτωμα κρυολογήματος; Σπάνια. Το κρυολόγημα συνοδεύεται σε μερικές μόνο περιπτώσεις από πυρετό και αυτός είναι χαμηλός (δέκατα). Πονοκέφαλος Σύμπτωμα ίωσης; ΝΑΙ.…\nΕντυπωσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά\nΤα Χριστούγεννα καταφθάνουν με βήμα ταχύ, και τα χριστουγεννιάτικα πλάνα για εκδρομές και γιορτινά τραπέζια έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους. Επειδή τα Χριστούγεννα επιβάλλεται να πάρουμε μερικά κιλά, συγκεντρώσαμε για 'σας πέντε απολαυστικές συνταγές για να γλυκάνετε την οικογένεια τις γιορτινές μέρες. Χριστουγεννιάτικα cupcakes Τα γιορτινά κεκάκια θα ενθουσιάσουν σίγουρα τα παιδιά! Μπορείτε, επίσης να συνεργαστείτε μαζί τους στη διακόσμηση των cupcakes – μπορεί να μην αγγίξει την τελειότητα, αλλά τα παιδιά θα το διασκεδάσουν πολύ! Υλικά:Για τα κεκάκια:150 γρ. μαλακό βούτυρο150 γρ. κρυσταλλική άχνη3 αυγά (χτυπημένα)150 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (κοσκινισμένο)1 κουτ. γλυκού βανίλια σε…\nΣίγουρα δεν έχεις ξαναδιαβάσει κανένα από τα μυστικά μακροζωίας που ακολουθούν. Αυτά είναι μερικά απλά και εντελώς αιφνιδιαστικά κόλπα που οι έρευνες έδειξαν πως μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή μας. Ισορρόπησε για λίγα λεπτά στο ένα πόδι σου κάθε πρωί. Καταλαβαίνουμε ότι ακούγεται λίγο αστείο το να στέκεσαι στο ένα πόδι όσο για παράδειγμα διαλέγεις τι θα φορέσεις στο γραφείο, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς αυτή η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη ενάντια στα πεσίματα και στο σπασίματα των οστών όσο μεγαλώνεις. Κάνε σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα Δεν αστειευόμαστε. Η απόλαυση συνοδεύεται με μακροζωία καθώς εκτεταμένη έρευνα στην…\nΧριστουγεννιάτικο τραπέζι με Στύλ!\nΑυτή η εποχή είναι η πιο ωραία κάθε χρόνου, αφού περιμένουμε με χαρά σε λίγες μέρες τις γιορτές για να περάσουμε ζεστές, οικογενειακές στιγμές με τους ανθρώπους που αγαπάμε... Ο καθένας όπως επιθυμεί και όπως, κυρίως, του επιτρέπει η οικονομική του κατάσταση, προσπαθεί να κάνει τις απαραίτητες προετοιμασίες για να είναι το γιορτινό τραπέζι όσο το δυνατόν πιο χαρούμενο και όμορφο... Υπάρχουν πολλές επιλογές για να διακοσμήσετε το γιορτινό σας τραπέζι από απλές, πιο οικονομικές λύσεις μέχρι λίγο πιο ακριβές και εντυπωσιακές ή συνδυασμό και των δύο, επιλέγοντας ένα ωραίο, ακριβό διακοσμητικό αντικείμενο πάνω στο τραπέζι σας μαζί με άλλα…\nΗ δίαιτα της NASA - Πώς χάνονται 10 κιλά σε 2 εβδομάδες\nΌπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιότερες εποχές, το ίδιο συμβαίνει και στις δίαιτες. Η λεγόμενη δίαιτα της NASA είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και του 1990. Ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών και -το πιο σημαντικό- είχε όντως αποτελέσματα! Γι' αυτό άλλωστε ήταν επί 2 δεκαετίες στην πρώτη γραμμή των διαιτολογίων, σε διάφορες παραλλαγές. Ως διαιτολόγιο, ανήκει στις λεγόμενες χημικές δίαιτες. Μη σας τρομάζει ο όρος αυτός. Χημικές είναι οι δίαιτες που σε σύντομο χρονικό διάστημα υπάρχει απώλεια βάρους μεγαλύτερη από αυτή των 4 κιλών…\nΠότε πρέπει να αλλάζουμε σαμπουάν;\nΠαρόλο που μπορεί να φαίνεται έτσι, στην πραγματικότητα είναι μύθος ότι τα μαλλιά σου αποκτούν ανοσία σε ένα σαμπουάν. Αυτό που συμβαίνει όταν δεν κάνει πλέον δουλειά στα μαλλιά σου και δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο ήταν στην αρχή είναι ότι ίσως έχει αλλάξει η φυσική ισορροπία των μαλλιών σου από τα προϊόντα styling ή ότι τα μαλλιά σου έχουν κορεστεί από τα συστατικά του σαμπουάν. Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την επίδοση του σαμπουάν σου είναι το περιβάλλον. Όπως η επιδερμίδα σου, το κρανίο και τα μαλλιά σου αντιδρούν στις περιβαλλοντικές αλλαγές και στις αλλαγές του τρόπου ζωής μας.…\nΦιλετάκια γαλοπούλας με ρύζι Basmati *Της Γιώτας Μήτσιου - Πολυχρονίδου\nΦιλέτα γαλοπούλας Υλικά:500 γρ. φιλέτο γαλοπούλας κομμένο σε λωρίδες200 γρ. μανιτάρια φρέσκα, κομμένα σε φέτες2 κουτάλια σούπας λάδι250 γρ. κρέμα γάλακτοςαλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση:Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα φιλέτα, μέχρι να ροδίσουν. Τα βγάζετε απότο τηγάνι και σοτάρετε τα μανιτάρια στο ίδιο τηγάνι. Όταν αρχίσουν τα μανιτάρια να ροδίζουν, προσθέτετε τα φιλέτα και την κρέμα γάλακτος. Αφήστε τα να βράσουν για λίγο (2-3λεπτά) και πάρτε τη κατσαρόλα από το μάτι. Ρίχνετε αλάτι και πιπέρι. Ρύζι μπασμάτι Υλικα:1 φλιτζάνι ρύζι μπασμάτι1 1⁄2 φλιτζάνι νερόαλάτι3-4 κλωστές κρόκο Κοζάνης1 κουτάλι σούπας σησαμέλαιο Εκτέλεση:Πλένετε το ρύζι με κρύο νερό. Ζεσταίνετε…\nΤαλιατέλες με φιλέτο γαλοπούλας και κατίκι *Της Γιώτας Μητσιου - Πολυχρονίδου\nΥλικά: 300 γρ. φιλέτο γαλοπούλας ή κοτόπουλο1⁄2 σκελίδα σκόρδο1 ψιλοκομμένο κόκκινη πιπεριά2 ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά3ψιλοκομμένη κουτάλια σούπας ελαιόλαδο400 γρ. πράσινες ταλιατέλλες300 γρ. κατίκι Δομοκού4φρέσκα μανιτάρια ψιλοκομμένααλάτι Εκτέλεση: Κόβετε το φιλέτο σε μικρές μπουκιές. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε σε δυνατή φωτιά τα φιλετάκια, μέχρι να κοκκινίσουν. Προσθέτετε τις πιπεριές, τα μανιτάρια και το σκόρδο και συνεχίζετε το σοτάρισμα για άλλα 3 λεπτά. Ρίχνετε αλάτι και πιπέρι, κλείνετε το μάτι και τα ανακατεύετε όλα με το κατίκι. Ταυτόχρονα βράζετε σε μεγάλη κατσαρόλα τις ταλιατέλλες ανάλογα με τις οδηγίες τις σουρώνετε και τις ρίχνετε στο τηγάνι. Ανακατεύετε καλά και…\nΒόλτα στις Χριστουγεννιάτικες βιτρίνες του Λονδίνου\nΆγιοι Βασίληδες που νομίζεις πως θα σου μιλήσουν, αληθινά έλατα, αυτοκίνητα, έλκηθρα με ταράνδους, μπαλαρίνες και πιγκουίνοι στολίζουν τις βιτρίνες των πολυκαταστημάτων του Λονδίνου την περίοδο των Χριστουγέννων! Ολόκληρες παραστάσεις αιχμαλωτίζουν τα βλέμματα των περαστικών που σπεύδουν να φωτογραφηθούν μπροστά από τις τεράστιες τζαμαρίες, οι οποίες αποτελούν πραγματικά αξιοθέατα στην πολυσύχναστη πρωτεύουσα της Αγγλίας! Η έμπνευση για τα εορταστικά θέματα αντλείται είτε από διάφορα φεστιβάλ είτε από επιδείξεις μόδας, μέχρι οι σχεδιαστές να συλλέξουν μια σειρά από ιδέες και να καταλήξουν τελικά στην επικρατέστερη. Το βασικό ζητούμενο σε όλο αυτό είναι η διορατικότητα των δημιουργών, όσον αφορά την πρόβλεψη των…\nΛαμπερές και πολυσυζητημένες εμφανίσεις του 2014 στο κόκκινο χαλί\nΑρκεί μια εμφάνιση στο κόκκινο χαλί για να αφήσει εποχή στο χώρο της μόδας; Την απάντηση δίνουν με τον καλύτερο τρόπο οι διάσημες σταρ του Χόλυγουντ που παρευρέθηκαν σε μεγάλες διοργανώσεις τη χρονιά που πέρασε. Θυμηθήκαμε τις πιο λαμπερές και πολυσυζητημένες εμφανίσεις του 2014 και σας τις παρουσιάζουμε. Οφείλουμε να ομολογήσουμε ότι η επιλογή ήταν αρκετά δύσκολη! Η Angelina Jolie με nude τουαλέτα Elie Saab στη φετινή απονομή των Όσκαρ Η Reese Whitherspoon με μωβ φόρεμα Dolce & Gabbana στο Toronto Film Festival Η Blake Lively «λάμπει» με την τουαλέτα του οίκου Gucci στο Met Gala H Jennifer Lawrence με…\nΜια εγκυμοσύνη τελικά μας εκπλήσει...\nΤι είναι η ύπαρξη; Ένα αιώνιο ερώτημα, στο οποίο πολλοί δεν έχουν καταφέρει να δώσουν απάντηση, κάποιες στιγμές ωχριά μπροστά στη μαγεία της γέννησης, αλλά και των όσων τη συνοδεύουν.Μια από τις σημαντικότερες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, δεν είναι άλλη από εκείνη της εγκυμοσύνης. Εξαιρετικά σημαντική είναι όμως και για τους άντρες που τη βιώνουν στο πλάι της συντρόφου τους. Υπάρχουν τόσα πράγματα γύρω από αυτήν, αλλά και γεγονότα που την αφορούν που δεν τα γνωρίζαμε. Ανακαλύψεις που έγιναν σιγά-σιγά και έφτασαν να τεκμηριωθούν και επιστημονικά και προκαλούν –τουλάχιστον- εντύπωση. Για τις έγκυες, τα έμβρυα, ακόμη και τους τρόπους…\nΥλικά (μακρόστενη φόρμα 20x26 εκ.) Για την ζύμη: 510 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις12 γρ. ξερή μαγιά4 κρόκοι αυγών1 αυγόπρέζα αλάτι100 γρ. ζάχαρη175 γρ. γάλα100 γρ. βούτυρο λιωμένο και ελαφρώς κρύο Για τη γέμιση: 300 γρ. τριμμένο καρύδι ή πεκάν,150 γρ. καφέ ζάχαρη120 γρ. κρέμα γάλακτος3 κ.σ. ρούμι1 κ.γ. κανέλα1 ασπράδι αυγού Για Crumb topping: 100 γρ. αλεύρι50 γρ. ζάχαρη60 γρ βούτυρο, πολύ μαλακό επιπλέον:1 αυγό χτυπημένο με λίγο γάλα, για την επιφάνεια Εκτέλεση: Οδηγίες για την ζύμη: Αναμειγνύουμε το αλεύρι με τη μαγιά, προσθέτουμε τη ζάχαρη, το αλάτι, το γάλα και στη συνέχεια τα υπόλοιπα συστατικά. Ζυμώνουμε…\nΜπές στο κλίμα των Χριστουγέννων... φορώντας τα!\nΣε περίπτωση που δεν μπήκες ακόμα στο κλίμα – πράγμα απίθανο – αυτό το άρθρο είναι για σένα! Αυτό που μου έχει δείξει η αμέριστη αγάπη μου για τα Χριστούγεννα είναι πως αυτά δεν βρίσκονται μόνο στο δέντρο, στα φωτάκια και στα στολίδια. Βρίσκονται στα δώρα, στις στολισμένες πόλεις, στις εξόδους, στα χαμόγελα, στο χιόνι, στην αίσθηση πως υπάρχει μαγεία στον αέρα, και φυσικά....στην μόδα! Δεν ξέρω για σένα, αλλά εμένα όταν πλησιάζουν οι γιορτές με πιάνει όχι μόνο η καταναλωτική μανία μου (η οποία δεν με αφήνει ποτέ, για να είμαστε ειλικρινείς), αλλά και η έντονη επιθυμία μου να...φορέσω…\nΘα έχεις ακούσει ότι όσο πιο πολύ ιδρώνεις κατά τη διάρκεια της άσκησης, τόσο περισσότερο λίπος χάνεις. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο; Οι ειδικοί απαντούν, ότι αφενός με τον ιδρώτα αποβάλλουμε τοξίνες και υγρά από το σώμα, γεγονός που συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην αύξηση της ευεξίας, αλλά σε καμία περίπτωση ο ιδρώτας δεν συνδέεται με την αποβολή λιπώδους ιστού. Ο ιδρώτας και τα υγρά που χάνουμε, αναπληρώνονται πολύ γρήγορα με το νερό που θα πιούμε μετά το τέλος της προπόνησης. Γι' αυτό μην πέφτετε στην παγίδα να φοράτε ειδικές στολές και ζώνες εφίδρωσης όταν αθλείστε, οι οποίες μπορεί…


ΑΡΧΙΚΗ » Γυναίκα » Πρόσωπο » Αντιγήρανση » Version Botoderm 25 Face Cream Spray 50ml\nΚωδ. Προϊόντος: 2-16026\nΕίναι κρέμα με αποτελεσματική σύνθεση για τη μείωση των ρυτίδων που εξασφαλίζει νεανικότερη επιδερμίδα. Χρησιμοποιείται όλες τις ώρες της ημέρας και κάτω από τα προϊόντα της καθημερινής φροντίδας του προσώπου. Η κρέμα αυτή έχει σχεδιαστεί με βάση προηγμένες επιστημονικές έρευνες, βοηθά οτην «ανόρθωση των χαρακτηριστικών», απαλύνει τις γραμμές και τις ρυτίδες και φωτίζει την επιδερμίδα, παρέχοντάς της ενέργεια και σφριγηλότητα.\nΤα αποτελέσματα της δράσης του BOTODERM 25 γίνονται ορατά μετά από διάστημα δύο ή τριών εβδομάδων, με μέγιστη ορατή μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων μετά από 45-60 ημέρες. Εφαρμόστε το προϊόν σε στεγνό και καθαρό δέρμα δύο φορές καθημερινά. Το πρωί και στην ώρα του ύπνου, το βράδυ.


ΑΠΟΨΗ: Η ομάδα της ΑΕΛ…και τα πρόσωπα του ΑΠΟΕΛ! – Balla.com.cy\nBalla > Η άποψη του balla > ΑΠΟΨΗ: Η ομάδα της ΑΕΛ…και τα πρόσωπα του ΑΠΟΕΛ!\nΑΠΟΨΗ: Η ομάδα της ΑΕΛ…και τα πρόσωπα του ΑΠΟΕΛ!\nBalla.com.cy, 14/09/2021\t11:01\nΕίναι μεγάλη υπόθεση στο ποδόσφαιρο, να φτιάξει κάποιος ομάδα. Και εννοώ, ομάδα η οποία να έχει αρχή και τέλος, να έχει πλάνο, να έχει οργάνωση και να έχει φαντασία στον τρόπο που αγωνίζεται.\nΑυτή είναι η δουλειά ενός καλού προπονητή. Όταν λοιπόν, έχει καλό προπονητή, θα σου παρουσιάσει στο γήπεδο, την ομάδα εκείνη που θα έχει όλα τα πιο πάνω χαρίσματα.\nΑυτό ακριβώς, έκανε στην ΑΕΛ, ο Ντούσαν Κέρκεζ και η ομάδα της Λεμεσού, είναι πλέον «καταδικασμένη» να διεκδικήσει την κατάκτηση του πρωταθλήματος.\nΤο έκανε πέρσι και θυμόμαστε πως στις λεπτομέρειες, απέτυχε να το κατακτήσει. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, λέγαμε και γράφαμε, ότι ήταν η καλύτερη ομάδα, αλλά τα…χάλασε λίγο πριν το φινάλε.\nΤο πρώτο δείγμα της φετινής ΑΕΛ, μας παραπέμπει στην εκτίμηση ότι ίσως να είναι και καλύτερη από την περσινή. Χωρίς Μαέ και Ντανίλο, αλλά με νέους παίκτες ε επικεφαλής το νέο της σέντερ φορ.\nΟ Τσέποβιτς, όπως άρχισε, τον βλέπω να ξεπερνά σε επίδοση σκοραρίσματος τον Μαέ, ενώ έχουν μάθει το παιχνίδι του και οι συμπαίκτες του.\nΜία ομάδα η οποία λειτουργεί σχεδόν άψογα σε όλες τις γραμμές. Μέχρι και τον Βοζίνια, άλλαξε ο Κέρκεζ, που είδε τον Ανδρέα Κεραυνό, έτοιμο για όλα!\nΘέτει λοιπόν (από νωρίς) υποψηφιότητα να διεκδικήσει το πρωτάθλημα αυτή η ΑΕΛ. Δεν λέω ότι θα το κατακτήσει, δεν λέω επίσης, ότι δεν θα έχει και τα δικά της αρνητικά αποτελέσματα.\nΕίναι όμως ομάδα που χαίρεται κάποιος να την παρακολουθεί. Ομάδα του προπονητή, ομάδα της διοίκησης, ομάδα και του κόσμου. Αν μάλιστα, γυρίσουν στα γήπεδα οι ΑΕΛΙΣΤΕΣ οπαδοί, τότε ακόμα καλύτερα τα πράγματα.\nΜία εντελώς αντίθετη ομάδα (συγκριτικά με την ΑΕΛ) έχει δείξει στα πρώτα δύο παιχνίδια το ΑΠΟΕΛ.\nΓια την ακρίβεια, δεν είναι ομάδα. Εννοώ δεν είναι σύνολο ομάδας, παρά μόνο βλέπεις κάποια πρόσωπα (βλέπε ποδοσφαιριστές) να προσπαθούν να παίξουν μπάλα, χωρίς όμως να τα καταφέρνουν.\nΚαι δεν υπάρχει περίπτωση να τα καταφέρουν, αν ο προπονητής δεν τους κάνει ομάδα. Αν ο Σωφρόνης δεν βρει πλάνο, δεν βρει χημεία και δεν βρει τον τρόπο να οργανώσει αυτές τις ποδοσφαιρικές μονάδες που παρέλαβε από τον προκάτοχο του, δεν θα αλλάξει αυτό το αρνητικό σκηνικό.\nΤα αγωνιστικά θέματα του ΑΠΟΕΛ, είναι πολλά. Ακόμα και όσοι πιστεύουν ότι θα αλλάξει προς το καλύτερο η εικόνα του, έχουν αμφιβολίες και ερωτηματικά, αν και πότε θα γίνει κατορθωτό.\nΝωρίς, νωρίς λοιπόν, και αξιολογώντας τις δύο ομάδες, είναι εύκολη η άποψη-εκτίμηση. Έχουμε να κάνουμε με μία σωστή ομάδα όπως είναι η ΑΕΛ και με ένα ΑΠΟΕΛ, το οποίο απέχει αισθητά από το επίπεδο της σωστής ομάδας.\nΕίμαστε βέβαια στα μέσα Σεπτεμβρίου και μέχρι τα μέσα του ερχόμενου Μάϊου, πιθανόν να δούμε πολλά να αλλάζουν…\nΖΛΑΤΑΝ: Τα βάζει και με λυτά κορδόνια (VIDEO)!\nΑΠΟΛΛΩΝ: Δεν παρασύρεται ο Τσόρνιγκερ


Nutrition & Balance: Χάσε κιλά μέχρι το Πάσχα (με την εύκολη δίαιτα της 1 εβδομάδας)!\nΔες το προγραμμα διατροφής και τις 8 top συμβουλές μαγειρικής για να συνεχίζεις να χάνεις μέχρι το καλοκαίρι τα κιλά που θες!\nΠριν αρχίσεις τη δίαιτα, πρέπει να μάθεις πώς θα αποφύγεις τα λίπη με το μαγείρεμά σου, χωρίς να σου στοιχίσει. Το λίπος που καταναλώνουμε καθημερινά δεν πρέπει να ξεπερνά το 33% της ημερήσιας ενέργειας που λαμβάνει ο οργανισμός μας.\nΓια μια γυναίκα που ακολουθεί δίαιτα 1.500 θερμίδων η ποσότητα αυτή ισούται με 55 γραμμ. την ημέρα. Έχε υπόψη σου ότι το λίπος έχει διπλάσιες θερμίδες απ' ό,τι οι πρωτεΐνες ή οι υδατάνθρακες. Συνεπώς, για τη μείωση των θερμίδων και την αποφυγή των λιπών, το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να ακολουθήσεις τις παρακάτω εγγυημένες συμβουλές των ειδικών και στη συνέχεια ακολούθησε το πρόγραμμα διατροφής που συστήνουν!\nΑντικατάστησε το βούτυρο για να μειώσεις το λίπος στα γλυκά όπως κέικ. Στη μισή ποσότητα λίπους βάλε πολτοποιημένο φρούτο όπως μήλο ή δαμάσκηνο.\nΦάε πουρέ φρούτων. Για επιδόρπιο προτίμησε φρέσκα φρούτα με σάλτσες ή πουρέ φρούτων και όχι κρέμες ή κρέμες γάλακτος.\nΑφαίρεσε το λίπος. Μαγείρευε το φαγητό σου μία-δύο μέρες νωρίτερα και βάλ' το στην κατάψυξη. Πριν το ξαναζεστάνεις αφαίρεσε το λίπος από την επιφάνεια.\nΨήσε σε λαδόκολλα ή αλουμινόχαρτο: Είναι ο ιδανικός τρόπος για ψήσιμο φρούτων, λαχανικών, μικρών ψαριών. Δε χρειάζεται πρόσθετο λίπος παρά μόνο 1 με 2 κουταλιές της σούπας ζωμό, κρασί ή χυμό φρούτων, ώστε να δημιουργείται ατμός που βοηθά στο μαγείρεμα.\nΒράσε βότανα: Δώσε γεύση με μπαχαρικά και βότανα για να μη βάζεις λάδι στο γεύμα σου.\nΒάλε τηγάνι: Προμηθεύσου ένα καλό αντικολλητικό τηγάνι με βαριά βάση. Όποτε θα σοτάρεις κάτι δε θα χρειάζεται να ρίχνεις μεγάλη ποσότητα λαδιού.\nΚάνε μαρινάρες: Το μαρινάρισμα είναι ένας ιδανικός τρόπος για να προσθέτεις γεύση στα φαγητά σου χωρίς την προσθήκη λίπους.\nΦόρτωσε το πιάτο με λαχανικά! Αύξανε τον όγκο των γευμάτων με πολλά λαχανικά. Είναι φτωχά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες.\nΠρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% + ½ κούπα δημητριακά ή 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με μέλι ή μαρμελάδα. Δεκατιανό: 2 φρούτα ή 1 ποτήρι φρέσκο χυμό χωρίς ζάχαρη.\nΣνακ: 1 τοστ με τυρί, ψωμί ολικής αλέσεως και ντομάτα ή 1 γιαούρτι 2% + 5 αμύγδαλα ή καρύδια + 1 κ.γλ μέλι + 2 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 1 μπωλ φρέσκια σαλάτα + 1 αβγό βραστό + 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.\nΜεσημεριανό: ½ στήθος κοτόπουλο ή 1 φιλέτο ψάρι ψητό (αν νηστεύεις) ή 1 κούπα όσπρια + 1 μερίδα σαλάτα + 1 κ.σ ελαιόλαδο.\nΒραδινό: 1 κούπα ρύζι ή 1 μέτρια πατάτα ψητή / βραστή ή 1 κούπα μακαρόνια + 1 σπιρτόκουτο τυρί ή 1 αβγό βραστό + 1 μερίδα σαλάτα ή 1 γιαούρτι 0-2% + 1 φρούτο + 5 ξηροί καρποί ανάλατοι + 1 κριτσίνι.\nPosted by Maria Tz at 10:10 PM


Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik - Σελίδα 2 - ADSLgr.com Community Forum\nΕμφάνιση 16-30 από 321\n17-11-16, 10:18 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #16\nεχω ενα vigor-mikrotik rb951g kai to SpeedPort Entry 2i\nεχω κανει τον οδηγο που παραθετετε δεχομαι κλησεις αλλα δεν εχω εξερχομενες...μηπως χρειαζεται καποια ριθμιση στο MK?\n17-11-16, 18:04 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #17\nΑρχικό μήνυμα από kompat\nΑν ακολούθησες τον οδηγό, δεν έχει να κάνεις κάτι παραπάνω.\nΑν βάλεις το speedport μόνο του επάνω στην γραμμή, έχεις κανονικά εισερχόμενες και εξερχόμενες;\n17-11-16, 18:09 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #18\nΔεν εχω καταφερει αυτο εδω\nεβαλα την δικη μου 192.168.1.100 αλλα τιποτε\n17-11-16, 22:08 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #19\nΑυτό έχει να κάνει με το QoS.\nΔεν έχει να κάνει με τις κλήσεις.\n18-11-16, 09:56 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #20\n@kompat, ο οδηγός του deniSun προϋποθέτει ότι το δίκτυο ήδη έχει:\nα. Ένα modem ή ένα modem/router σε bridge mode (Vigor για σένα) που θα δουλεύει μόνο ως modem.\nβ. Ένα Mikrotik που θα κάνει την κλήση ΡΡΡ για να συνδέεσαι στον πάροχο, κατάλληλα ρυθμισμένο σύμφωνα με τις δικές σου απαιτήσεις.\nΑπό την στιγμή που τα παραπάνω δουλεύουν σωστά, τότε ακολουθείς τον οδηγό, που τα βήματά του χοντρικά είναι:\nα. Καταρχήν βάζεις μόνο του στη γραμμή το Speedport, ώστε να τραβήξει αυτόματα τα στοιχεία της τηλεφωνίας και να δουλεύει σωστά.\nβ. Κατόπιν επαναφέρεις το δίκτυο όπως το είχες πριν (Vigor + Mikrotik) και ακολουθείς τα βήματα του οδηγού με τις ρυθμίσεις του Speedport.\nγ. Τέλος στο Mikrotik επιβεβαιώνεις ότι είναι ενεργή η επιλογή SIP Direct Media και του προσθέτεις τον κανόνα στο QoS ώστε τα πακέτα της τηλεφωνίας να έχουν προτεραιότητα έναντι των υπόλοιπων.\nΑν ισχύουν όλα τα παραπάνω, κανονικά δεν πρέπει να έχεις κανένα πρόβλημα.\n18-11-16, 15:03 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #21\n10-02-17, 09:18 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #22\nΚαλημέρα, το πρόβλημα που έχω εγώ είναι το εξής.\nΟταν η κλήση είναι εισερχόμενη όλα είναι καλά, όταν είναι εξερχόμενη ο καλών δεν ακούει τον καλούμενο. Βέβαια δεν φταίνε οι συσκευές.\nΤο δίκτυο μου είναι ενα vigor 130 μετα ενα RB2011 και από εκεί στο SpeedPort Entry 2i.\nΑπορία, η ip στο QOS (protocol=udp src-address=192.168.5.38) είναι η gateway?\nadd action=drop chain=virus comment="SMTP SPAM stopper!" dst-port=25 \_\n"allow already established connections" connection-state=established\nadd action=drop chain=forward comment="block bogon ip addresses" src-address=\_\nadd action=drop chain=forward comment="block bogon ip addresses" dst-address=\_\nadd action=drop chain=tcp comment="deny RPC portmapper" dst-port=111 \_\nadd action=drop chain=tcp comment="deny RPC portmapper" dst-port=135 \_\nadd action=accept chain=tcp comment="deny NBT" dst-port=137-139 protocol=tcp\nadd action=drop chain=tcp comment="deny NetBus" dst-port=12345-12346 \_\nadd action=accept chain=icmp comment="allow source quench" icmp-options=4:0 \_\nadd action=drop chain=tcp comment="Drop SSH BruteForce Attack" dst-port=22 \_\naddress-list-timeout=1w3d chain=tcp connection-state=new dst-port=22 \_\naddress-list-timeout=1m chain=tcp connection-state=new dst-port=22 \_\nadd action=drop chain=tcp comment="Drop remaining TCP"\nQoS_1 passthrough=no protocol=icmp\nadd action=mark-connection chain=prerouting comment=______DNS \_\nconnection-state=new dst-port=53 new-connection-mark=QoS_1 passthrough=\_\nadd action=mark-packet chain=prerouting connection-mark=QoS_1 dst-port=53 \_\nnew-packet-mark=QoS_1 passthrough=no protocol=udp\nadd action=mark-packet chain=forward comment=______ACK new-packet-mark=QoS_1 \_\npacket-size=0-123 passthrough=no port=!80,443 protocol=tcp tcp-flags=ack\nadd action=mark-packet chain=forward connection-bytes=0-500000 \_\nconnection-mark=QoS_1 dst-port=80,443 new-packet-mark=QoS_1 passthrough=\_\nadd action=mark-packet chain=forward connection-mark=QoS_1 dst-port=123 \_\nadd action=mark-packet chain=forward connection-mark=QoS_2 new-packet-mark=\_\nadd action=mark-packet chain=forward connection-mark=QoS_8 new-packet-mark=\_\nadd action=mark-packet chain=forward connection-mark=QoS_7 new-packet-mark=\_\n10-02-17, 19:34 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #23\nΤο 5.38 είναι η ΙΡ του speedport που είχα βάλει στο δικό μου δίκτυο.\nΑλλά το πρόβλημά σου δεν σχετίζεται με το QoS.\n13-02-17, 09:03 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #24\nΤελικά βρέθηκε η λύση, απενεργοποιησα την υπηρεσία SIP απο το FIREWALL και όλα καλά.\n06-03-17, 20:54 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #25\nθα μπορούσε ο παραπάνω οδηγός να παίξει και με to σετάκι thomshon/cyta?\n06-03-17, 23:40 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #26\nΑρχικό μήνυμα από groun\nΔεν παίζει ρόλο ο εξοπλισμός αλλά οι γενικότερες ρυθμίσεις/στήσιμο.\nΝαι μπορεί να παίξει.\n11-03-17, 12:55 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #27\nΕπειδή όπως ανέφερα σε άλλα θέματα, το 2710Vn με άφησε μετά από 5 χρόνια (το δεύτερο, το πρώτο είχε "πεθάνει" στα 2 χρόνια λόγω προβληματικής πλακέτας), είπα να αναβαθμιστώ για το VDSL που θα έρθει κάποια στιγμή. Το 2760 αποτελεί μονόδρομο, αλλά... Έχω παραγγείλει το n, αλλά τώρα λόγω του ότι μάλλον κάποια στιγμή θα έρθει το Voip υποχρεωτικά μπήκα σε δίλημμα. Να πάρω το Vn που έχει 60+ ευρώ παραπάνω ή δεν χρειάζεται καθώς με κάποιες ρυθμίσεις θα παίξει άνετα το voip συνδέοντας το modem/router που δίνει ο πάροχος;\nΓιατί αυτό μπορεί να συμβεί και σε δυο χρόνια. Τόσο υπολογίζω τον χρόνο για να βάλει κάποιος πάροχος καμπίνα στην περιοχή μου. 60 ευρώ δεν είναι και λίγα και μάλλον θα χρειαστώ και ένα ac router.\nΘεωρώ με βάση αυτόν τον οδηγό δεν θα υπάρξει θέμα. Ευχαριστώ.\n11-03-17, 16:41 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #28\nΤο ερώτημά σου είναι αν θα παίξει το voip σε άλλο modem/router\nή αν θα μπορεί να συνεργαστεί με το ΜΤ;\n11-03-17, 16:49 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #29\nΕπειδή είδα τον κατατοπιστικό οδηγό σου, ήθελα να ρωτήσω αν θα παίξει σε άλλο modem/router συνδεδεμένο το speedport χωρίς πολλά παρατράγουδα.\nΚαι αν θα είναι εύκολο να ρυθμιστεί το voip του ΟΤΕ σε άλλο voip router.\nΚοινώς μήπως καλύτερα θα ήταν να πάρω το Draytek στην Vn έκδοση από το να συνδέσω μελλοντικά το voip router/modem του πάροχου στο δικό μου.\n12-03-17, 12:26 Απάντηση: Χρήση Speedport 2i για VoIP Cosmote/ΟΤΕ με Mikrotik #30\nΘεωρητικά όλα τα sip μπορούν να συνδεθούν.\nΑπλά θέλουν ψάξιμο στις ρυθμίσεις (και από μεριάς sip και από πλευράς ρούτερ).\nΑν θέλεις καλό voip εξοπλισμό δες για fritzbox.\nΤελευταίο Μήνυμα: 11-12-19, 14:33


christina loren bio, wiki, ηλικία, μισθός, mariedd, καθαρή αξία, ύψος - Βιογραφία\nΤα γεγονότα της Χριστίνας Λόρεν\nΜετεωρολόγος, Πρόγνωση καιρού\nΧουάν Μπέλα (2014)\nΤο κρατικό πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, το κρατικό πανεπιστήμιο του Μισισιπή,\nChristina Loren Instagram\nΔείτε περισσότερα / Προβολή λιγότερων γεγονότα της Christina Loren\nΗ Christina Loren είναι Αμερικανός μετεωρολόγος και μετεωρολόγος, ο οποίος είναι ευρέως διάσημος που εργάζεται ως Μετεωρολόγος Σαββατοκύριακου και Αγκυροβόλιο της Εβδομαδιαίας Κυκλοφορίας στο CBS από το 2008 έως το 2011 και Μετεωρολόγος Πρωί / Μεσημέρι στο NBC News από τον Δεκέμβριο του 2010 μέχρι τον Μάιο του 2015.\n1 Είναι η Χριστίνα Λόρεν παντρεμένη; Ποιος είναι ο σύζυγός του;\n3 Τι είναι η καθαρή αξία και το μισθό της Christina Lorens;\n4 Ποιο είναι το ύψος της Χριστίνας Λορέν;\nΕίναι η Χριστίνα Λόρεν παντρεμένη; Ποιος είναι ο σύζυγός του;\nΝαι, η Χριστίνα Λόρεν είναι παντρεμένη γυναίκα. Έδεσε τον κόμπο του γάμου στον μακροπρόθεσμο φίλο της, Χουάν Μπέλα στις 6 Αυγούστου 2014. Διεξήγαγαν την τελετή γάμου τους στη Χαβάη, στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, η Χριστίνα δεν ανέφερε πώς συναντήθηκαν για πρώτη φορά.\nΑπό το γάμο τους, το ζευγάρι διατηρεί έναν καλό δεσμό μεταξύ τους ως σύζυγο και σύζυγο. Το ζευγάρι πηγαίνει συχνά σε διακοπές και ξοδεύει χρόνο μαζί.\nΛεζάντα: Η Χριστίνα Λόρεν με τον σύζυγό της, Χουάν Μπέλα\nΚατά τη διάρκεια των διακοπών τους, δύο μεγάλες τυφώνες σημειώθηκαν στον τόπο διακοπών τους σε ένα νησιωτικό κράτος των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής. Ωστόσο, η Χριστίνα δεν απέτυχε ποτέ να κάνει την δουλειά της ακόμη και στην άδεια της και ανέφερε την εκδήλωση το συντομότερο δυνατό.\nΑπό τώρα, το ζευγάρι ζει μια ευτυχισμένη παντρεμένη ζωή μαζί χωρίς ενδείξεις φήμης και διαχωρισμού. Παρά το γεγονός ότι παντρεύτηκε για σχεδόν πέντε χρόνια ο σύζυγος και η σύζυγος έχουν ακόμα παιδιά.\nΣχετικά: Τι είναι το Allison Janneys Net Worth; Ας εξερευνήσουμε το μισθό της, τα βραβεία, τις ταινίες και άλλα\nΕισήλθε σε αυτόν τον κόσμο 22 Σεπτεμβρίου, σε Palm Desert, Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής κάτω από το σημάδι γέννησης Παρθένος. Η Χριστίνα γιορτάζει τα γενέθλιά της κάθε χρόνο στις 22 Σεπτεμβρίου. Το όνομα της μητέρας της είναι Coleen Reed.\nΗ Χριστίνα κατέχει αμερικανική υπηκοότητα και ανήκει σε λευκό εθνολογικό υπόβαθρο. Παρακολούθησε το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στην Καλιφόρνια, από όπου πήρε το πτυχίο της στα Οικονομικά και έναν μικρό στην επικοινωνία το 2003.\nΜετά από αυτό, εντάχθηκε η Χριστίνα το κρατικό πανεπιστήμιο του Μισισιπή με πτυχίο στο Πρόγραμμα Πιστοποίησης Μετεωρολογίας το 2011. Επιπλέον, απέκτησε το μεταπτυχιακό της στις Θεολογικές Σπουδές από το Πανεπιστήμιο της ΒιέννηςΠανεπιστήμιο του Grand Canyon το 2015.\nΤι είναι η αξία και η αμοιβή της Christina Lorens;\nΗ Christina Loren έχει κερδίσει ένα αξιοπρεπές ποσό από την καριέρα της ως προγνώστης του καιρού και μετεωρολόγος αλλά το ακριβές ποσό της καθαρής αξίας και του μισθού της δεν είναι προς το παρόν διαθέσιμο.\nΗ ακριβής καθαρή της αξία δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά πιθανόν να έχει καθαρή αξία όχι μικρότερη των εκατομμυρίων δολαρίων. Η Χριστίνα εργάστηκε σε φημισμένα δίκτυα όπως η CBS και η NBC, από τα οποία πιθανόν να έχει πάρει ένα καλό ποσό μισθού.\nΣύμφωνα με κάποιους σε απευθείας σύνδεση πόρους, ο μέσος μισθός ενός Αμερικανού μετεωρολόγου κυμαίνεται από $ 90k προς το $ 134.67k ετησίως. Η Χριστίνα κερδίζει το ίδιο εύρος μέσου μισθού. Από σήμερα ζει σίγουρα σε ένα πολυτελές αρχοντικό και οδηγεί μερικά ακριβά αυτοκίνητα, αλλά οι πραγματικές πληροφορίες σχετικά με τα σπίτια της, τη συλλογή αυτοκινήτων και άλλες ιδιότητες εξακολουθούν να λείπουν από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.\nΠοιο είναι το ύψος της Christina Loren;\nΗ Χριστίνα Λόρεν σμιλεύει σε ύψος 5 πόδια 8 ίντσες ενώ το σωματικό βάρος της είναι περίπου 45 κιλά. Έχει τέλεια δομή σώματος με τις μετρήσεις του 32-24-33 ίντσες το οποίο περιλαμβάνει το μέγεθος της προτομής, το μέγεθος της μέσης και το ισχίο αντίστοιχα.\nΗ Χριστίνα έχει ξανθά μαλλιά, ενώ τα μάτια της είναι καφέ χρώματος.\nΣτο αρχικό στάδιο της καριέρας της, η Christina Loren εργάστηκε σε μικρότερους σταθμούς ως ρεπόρτερ στο Μπέικερσφιλντ, αγόρι, και Plam Springs, Καλιφόρνια. Μετά από αυτό, μετακόμισε στο Μαϊάμι και εργάστηκε ως τροπικός δημοσιογράφος για το CBS NEWS. Έφυγε από τη CBS όταν έλαβε την ευκαιρία να συμμετάσχει στο KNTV που συνδέεται με το NBC. Η Χριστίνα εργάστηκε για το KNTV για περισσότερα από τέσσερα χρόνια μέχρι τον Μάιο του 2015.\nΛεζάντα: Χριστίνα Λόρεν, Αμερικανός μετεωρολόγος\nΤο έτος 2015, προσχώρησε στο RFD ως οικοδεσπότης πρόγνωσης καιρού. Επιπλέον, παρουσιάστηκε στην έκθεση Ημέρα αγοράς όπου δούλεψε μαζί με τον Joe King. Έχει πάνω από 12 χρόνια εμπειρίας στην έκθεση Market Day Report ad Rural Evening News στην τηλεόραση RFD. Εκτός από αυτό, προάγει επίσης την ευαισθητοποίηση του καρκίνου του μαστού σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές και σεμινάρια.\ndiana williams γιος θάνατος\nkim wayans παιδιά\nrhonda forlaw adkins


Σχολιασμός της δημοτικής κίνησης πολιτών για την έναρξη των συνεδριάσεων του δημοτικού συμβουλίου.\nΑφού σας συγχαρούμε για την επανεκλογή σας στην προεδρεία του δημοτικού μας συμβουλίου, και εν όψει της έναρξης των συνεδριάσεων του δημοτικού συμβουλίου της δεύτερης διετίας, που ήδη άρχισε, θεωρούμε υποχρέωση μας να σας ενημερώσουμε και να σας ζητήσουμε τα πάρακάτω.\nΠαρακαλούμε και ζητούμε, να είναι τα ελάχιστα δυνατά, και να είναι πραγματικά επείγοντα, κάτι που να τεκμηριώνεται επαρκώς στην εισήγηση της υπηρεσίας.\nΕπιπρόσθετα, πέραν του εκ του ΚΔΚΚ δικαιώματος του κ δημάρχου να τα αποδεχθεί, ή όχι, για συζήτηση, να συμφωνήσετε στο δικό μας δικαίωμα για ενημέρωση μας εγκαίρως, ώστε να υπάρχει χρόνος διαβούλευσης μέσα στην δημοτική μας ομάδα.\nΣε περίπτωση συνέχισης της κατάστασης, όπως πριν, θα μας αναγκάσετε να αυτοπροστατευθούμε σαν μέλη του ΔΣ, και να προστατεύσουμε το κύρος του ΔΣ, με κάθε νόμιμο τρόπο.\nΤο δικαίωμα σύνθεσης της ημερήσιας διάταξης των συνεδριάσεων, και το δικαίωμα της προεδρίας στις συνεδριάσεις, σύμφωνα με τον ΚΔΚΚ ανήκει σε σας, ως πρόεδρο του ΔΣ.\nΌμως, κατά τις δημαιρεσίες εκλέγεται ένα προεδρείο και όχι ένας πρόεδρος!\nΑυτό σημαίνει, ότι τα άλλα δύο μέλη του προεδρείου [ο αντιπρόεδρος και ο Γεν. Γραμμ.] δεν είναι τίτλοι χωρίς περιεχόμενο, αλλά ιδιότητες με περιεχόμενο και αρμοδιότητες.\nΠαρακαλούμε, λοιπόν, για την λειτουργία του προεδρείου, ως οργάνου, χωρίς καμιά αιχμή ή σκοπιμότητα υποβάθμισης των αρμοδιοτήτων του προέδρου!\nΠριν αρκετό καιρό, το δημ. συμβούλιο όρισε μια επιτροπή για την επεξεργασία ενός κανονισμού λειτουργίας του οργάνου.\nΗ επιτροπή αυτή ουδέποτε συνεκλήθη και επομένως, ουδέποτε συνεδρίασε, και αυτονόητα, καμιά πρόταση δεν συνέθεσε.\nΤο κύρος του οργάνου απαιτεί την ύπαρξη ενός κανονισμού λειτουργίας του.\nΣας σημειώνω, ότι υπάρχει έντυπο υπόδειγμα κανονισμού, συνταχθέν από την ΚΕΔΚΕ, τον Οκτώβρη 2007 και το οποίο μπορούμε να διανείμουμε στους συναδέλφους, ώστε μετά να μπει για έγκριση στο ΔΣ.\n[το κείμενο εμπεριέχεται σε βιβλίο, μαζί με κανονισμούς λειτουργίας για δημαρχ. επιτροπή, κλπ].\nώρα και ημέρα συνεδριάσεων.\nΥπάρχει ένα σοβαρό πρόβλημα, που προκαλείται από τον χρόνο ορισμού των συνεδριάσεων του ΔΣ.\nΖητούμε να ορισθεί μια συγκεκριμένη, και μόνιμη, ημέρα συνεδριάσεων, [που για διάφορους λόγους θα μπορούσε να είναι πχ η Δευτέρα] και θεωρούμε την 18.00 μμ ως ακατάλληλη ώρα, δεδομένου ότι όσοι εργάζονται επιστρέφουν σπίτι τους 15.30 -16.30 μμ και ως εκ τούτου δεν μπορούν στις 18.00 να βρίσκονται στο δημαρχείο!\nΝα συζητήσουμε, διαπαραταξιακά, και να καταλήξουμε σε μια συμβατή ώρα.\nΘα μπορούσατε να το συζητήσετε και να συμφωνήσετε, και σαν προεδρείο του ΔΣ, το οποίο είναι διαπαραταξιακό.\nεισηγήσεις των θεμάτων.\nΟι εισηγήσεις των θεμάτων πρέπει να είναι πλήρεις και όχι τηλεγραφικές!\nΠρέπει να περιέχουν το ιστορικό του θέματος, το νομικό πλαίσιο που το διέπει, τις θετικές και αρνητικές παραμέτρους, την χροιά της προτεινόμενης απόφασης [απλή γνώμη, γνωμοδότηση κλπ],και κάθε άλλο στοιχείο, ώστε ο δημ σύμβουλος να μπορεί να αποκτά πλήρη και ολόπλευρη ενημέρωση.\nΕίναι αυτονόητο, ότι η ωρίμανση του θέματος [δηλ η πλήρης εισήγηση, ως προεξετέθη], πρέπει να προηγείται της σύνθεσης της ημερήσιας διάταξης.\nΑν το θέμα είναι «της τελευταίας στιγμής» και επείγον, μπορεί να μπει εκτός ημερήσιας διάταξης, αλλά με τις προϋποθέσεις που προεκτάθηκαν.\nΠαρακαλούμε για τις δικές σας ενέργειες και λειτουργίες πάνω στις τεθείσες παραμέτρους λειτουργίας του ΔΣ.\nΠροφανώς είμαστε στην διάθεση σας για κάθε συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων.\nεπικεφαλής της δημοτ. παράταξης\nτης μειοψηφίας στον δήμο Ρεθύμνου


Οι Αθηναίοι Δρομείς ταξιδεύουν στα Χνάρια του Αποστόλου Παύλου - Runner Magazine\nΟι Αθηναίοι Δρομείς ταξιδεύουν στα Χνάρια του Αποστόλου Παύλου\n4 Ιουνίου 2018 του Runner\nO Aθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ θα πραγματοποιήσει ημερήσια εκδρομή στις 24/6/2018 για συμμετοχή στον 20ο ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ- ΣΤΑ ΧΝΑΡΙΑ ΤΟΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΠΑΥΛΟΥ- 11.4ΧΛΜ. Ώρα αναχώρησης 06:45 π.μ. από την πλατεία Καραϊσκάκη, μπροστά από το ξενοδοχείο STANLEY, δίπλα στο μετρό «Μεταξουργείο.\nΟ αγώνας θα ξεκινήσει από το αρχαίο λιμάνι των Κεχριών και θα τερματίσει στην κεντρική πλατεία της Αρχαίας Κορίνθου. Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση και σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο και τεχνικό Τ-shirt.\nH συμμετοχή στον αγώνα, είναι δωρεάν. Μετά τον τερματισμό θα μεταβούμε στα Λουτρά της Ωραίας Ελένης για μπάνιο και φαγητό.\nΓια συμμετοχές παρακαλούμε να επικοινωνείτε ηλεκτρονικά: [email protected] τηλεφωνικά κo Eυάγγελο Λεμπέση 6977212169 μέχρι 18-6-2018 το μεσημέρι 14:00.\nΓια να θεωρείται έγκυρη η συμμετοχή σας πρέπει να έχουν κατατεθεί μέχρι την 18-6-2018 10€, για να καλυφθεί το κόστος μεταφοράς.\nΠαράκληση, να αναγράφεται στις παρατηρήσεις τον αγώνα και το όνομα του συμμετέχοντα (πχ Βλάχος Παναγιώτης ΚΕΧΡΙΕΣ). Το καταθετήριο με email [email protected] Μόνο σε περίπτωση αδυναμίας με fax στο 2106420949.\nΑναχώρηση από τα Λουτρά της Ωραίας Ελένης για επιστροφή στην Αθήνα 16:00.\nΟι συμμετοχές θα κλείσουν την Δευτέρα 18-6-2018. Την ίδια ημέρα, το αργότερο, παρακαλούμε να επικοινωνείτε για τυχόν ακυρώσεις\nΟ ΣΔΥ Μεσσηνίας αποχαιρετά τον Λεωνίδα Παπαδόπουλο\nΔιαβάστε αναλυτικά την ανακοίνωση του Συλλόγου\nΑκυρώθηκε τελικά ο ROUT Classic 100 Miles 2021\nΚυριακίδεια 2021: Έναρξη εγγραφών\nΞεκινούν οι εγγραφές για τον αγώνα της Φιλοθέης


ΣΥΡΙΖΑ: Να καταβληθούν άμεσα τα δεδουλευμένα στους εργαζόμενους του Mega | iefimerida.gr\nΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΑΠΛΗΡΩΤΟΙ\nΣΥΡΙΖΑ: Να καταβληθούν άμεσα τα δεδουλευμένα στους εργαζόμενους του Mega\nΤην άμεση καταβολή των δεδουλευμένων στους εργαζόμενους στο MEGA ζητά με ανακοίνωσή του ο ΣΥΡΙΖΑ.\nΚαλεί τους μετόχους του καναλιού να καταβάλουν τα οφειλόμενα σημειώνοντας ότι είναι απαράδεκτο να υπάρχουν εργαζόμενοι απλήρωτοι για πάνω από ένα χρόνο όταν μάλιστα ο σταθμός εκπέμπει και εισπράττει έσοδα από διαφημίσεις.\nΗ ανακοίνωση του γραφείου Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ αναφέρει τα εξής:\nΗ καταβολή των δεδουλευμένων στους εργαζόμενους του τηλεοπτικού σταθμού MEGA πρέπει να γίνει άμεσα. Είναι απαράδεκτο να υπάρχουν εργαζόμενοι που παραμένουν απλήρωτοι για πάνω από ένα χρόνο, τη στιγμή, μάλιστα, που ο σταθμός εκπέμπει και εισπράττει έσοδα από διαφημίσεις.\nΟι μέτοχοι του MEGA οφείλουν να πάψουν να κρύβονται πίσω από τις διαπραγματεύσεις με τις τράπεζες και να καταβάλουν τα οφειλόμενα στους εργαζόμενους.


Κρίση στη Β. Ιρλανδία εν καιρώ Brexit από Deutsche Welle article http://politis.com.cy/article/37094771/dw Η Μ. Βρετανία αναμένεται να κινήσει προσεχώς στη Βουλή των Κοινοτήτων την πρώτη φάση της διαδικασίας για την αποχώρηση της χώρας από την ΕΕ. Την ίδια ώρα η Β. Ιρλανδία, που ψήφισε κατά του Βrexit, περνά πολιτική κρίση. 13.01.2017 10:22


Βόλταρα Ραδιοφωνικά Στις Γειτονιές Των Blogs! - Shareyourlikes\nBLOGGINGΟΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΜΟΥΠΡΟΤΑΣΕΙΣ13 Σχόλια\nΌταν πρωτοξεκίνησα το blogging, σε φιλικές κουβέντες υπήρχαν πειράγματα για το ότι τελικά υπήρχαν άνθρωποι που δεν με ήξεραν, αλλά με διάβαζαν. Ή υπερκολακευτικά σχόλια που με έκαναν να γελάω και να αυτοσαρκάζομαι, μου αρέσει πολύ εξάλλου. Οπότε, έλεγα ατάκες του τύπου “ναι, φυσικά θα γίνω πασίγνωστη. Θα βγαίνω σε τηλεοράσεις, ραδιόφωνα, χαμός θα γίνεται”.\nΣτην τηλεόραση δεν βγήκα (ακόμη, όπως τονίζει η φίλη μου Ρεβέκκα), αλλά στο ραδιόφωνο είχα δις την ευκαιρία.:)\nΗ πρώτη ήταν πέρσι. Τώρα συνειδητοποίησα ότι, δεν έγραψα τίποτα τότε για αυτή την εμπειρία. Αλλά μπορείς να πάρεις μια γεύση, αν κάνεις κλικ εδώ.\nΗ δεύτερη ήταν πολύ πρόσφατα. Με βρήκε πανέτοιμη να πολυλογήσω, να αρπάξω το μικρόφωνο και να τα πω όλα. 🙂 Μιλάω φυσικά για το internetικό παιδικό ραδιόφωνο ifeelkid και την εκπομπή της Άσπας Τσαμαδή (aka Aspaonline) και του Χρήστου Λουφόπουλου (aka ophilos) με το τόσο to the point όνομα “Στις γειτονιές των blogs”.\nΌταν μου έκαναν τα παιδιά την πρόσκληση, πήρα μεγάλη χαρά! Εκτός ότι ήταν τιμή μου που με σκέφτηκαν και με προσκάλεσαν, τα τελευταία χρόνια το ραδιόφωνο το έχω αγαπήσει για ένα λόγο παραπάνω.\nΌταν ακόμη εργαζόμουν σε εκείνο τον όμιλο Μέσων, για ένα φεγγάρι το γραφείο μου ήταν ακριβώς δίπλα στους ραδιοφωνικούς σταθμούς. Είχα άλλοτε την τύχη κι άλλοτε την ατυχία, εν ώρα εργασίας να ακούω ταυτόχρονα καραλαϊκά, ξένα beats και ελληνικά pop. Φαντάσου να μιλάς στο τηλέφωνο, ενώ δουλεύεις σε κάτι άσχετο με το ραδιόφωνο και να ακούει ο συνεργάτης Πάολα, Τάμτα και Justin Bieber ταυτόχρονα.😀 Οσο έπαιζαν τα κομμάτια οι παραγωγοί ήταν έξω από τα 3 στούντιος, στο σαλονάκι. Έπαθα πλάκα όταν το είδα όλο αυτό, την ανεμελιά τους εννοώ! Μα, πρέπει να είναι η πιο ευτυχισμένη δουλειά! Δεν θέλω να πολυλογήσω, οπότε δεν το αναλύω. Κάθε φορά όμως σκεφτόμουν “ευτυχισμένοι άνθρωποι”. Από τότε λοιπόν μπήκε μέσα μου το μικρόβιο. Φλέρταρα στο μυαλό μου με την ιδέα να βρισκόμουν για λίγο, έστω μια φορά πίσω από το μικρόφωνο 😛\nΑκύρωσα λοιπόν τα σχέδια εκείνου του απογεύματος και ετοιμάστηκα για Μαρούσι. Καλά, ε! Τι να σου λέω! Η μέρα ήταν πανέμορφη, ανοιξιάτικη, όπως μου ταιριάζει δηλαδή και κάνει σετάκι με όλο μου το είναι 😛 Έφτασα με τη μαύρη λιμουζίνα μου (αν άκουσες την εκπομπή, ξέρεις, αν δεν άκουσες θα ακούσεις…με δημοκρατικές διαδικασίες χιχι) και όσο περίμενα την έναρξη της εκπομπής, δεν έχασα την ευκαιρία να φωτογραφηθώ.\nΟ χώρος του ifeelkid είναι ό,τι πρέπει για μικρά και μεγάλα παιδιά. Είπα να μπω στο κλίμα και λίγο έλειψε να καταστρέψω το banner. Σαν παιδί κι εγώ…:P\nΜες στην τρελή χαρά χαιρέτησα όλο τον κόσμο εκεί και σύντομα πήρα θέση. Χωρίς άγχος, χωρίς να ξέρω πού θα κινηθεί η κουβέντα, χωρίς δισταγμούς και ντροπές.\nΕίχα κέφια, διάθεση για κουβέντα και ένιωθα ευγνωμοσύνη. Για τα όμορφα που έχει φέρει το blogging στη ζωή μου. Μέσα στα διάφορα κι αυτή η ιδιαίτερη εμπειρία. Είναι αναζωογονητικό να μιλάς για αυτό που αγαπάς, το να μοιράζεσαι δηλαδή ό,τι σου αρέσει. Είναι ωραίο συναίσθημα να βγαίνεις λίγο από την ρουτίνα της καθημερινότητας, ακόμη κι όταν αυτή είναι πολύ όμορφη, για να βρεθείς μια ωρίτσα στο επίκεντρο. Εσύ και το χόμπι σου. Για μια ώρα μπαίνει στη ζωή σου το στοιχείο του “ουάου”, έτσι…για να ανανεώνονται τα κύτταρα 😉\nΤο λέω ειδικά για σένα που διαβάζεις τώρα και έχεις blog και είναι πολύ πιθανό να σε καλέσουν σε επόμενη εκπομπή. Μην πεις όχι, να πας οπωσδήποτε! Ξέρω τι λέω…έχω υπ’ όψιν μου κάποια ντροπαλά blogoμουτράκια 🙂\nΤο μόνο που λες που με προβλημάτιζε, ήταν αν θα καταλάβαινε κανείς τι θα έλεγα. Είχα την εντύπωση ότι μιλάω μπερδεμένα, ότι μασάω τις λέξεις, ότι δεν θα ακουγόμουν όσο κι αν πλησίαζα το μικρόφωνο, αλλά μια χαρά τελικά!\nΠείστηκα σήμερα όταν άκουσα την εκπομπή από το αρχείο του σταθμού! Καθαρά μιλάω τελικά 😀 Δεν ξέρω πώς σου φάνηκε (αν άκουσες) ή πώς θα σου φανεί (όταν ακούσεις), αλλά εγώ χαμογελούσα τότε εκεί, χαμογελούσα όμως και σήμερα ως ακροάτρια αυτή τη φορά.\nΤα παιδιά μου έκαναν πολύ ενδιαφέρουσες ερωτήσεις, έθιξαν θέματα που συζητιούνται σε blogoπηγαδάκια και άλλες παρέες κι εγώ δεν έλεγα να βάλω γλώσσα μέσα μου. Να ξέρεις, ήμουν πολύ συγκρατημένη. Αυτό χαρακτηρίζεται χαλαρά ως απειλή, για την ενδεχόμενη επόμενη φορά που θα βρεθώ μπροστά σε μικρόφωνο. Άσε που είχα μια απίστευτη επιθυμία, να πάρω μια συνεντευξούλα από Χρήστο και Άσπα. Έχω κι εγώ απορίες, εντάξει; 🙂 Καταπιέστηκα και κράτησα αυστηρά το ρόλο μου στην εκπομπή. Τυχερούληδες (Α. & Χ.)!\nΜε λίγα λόγια…ο απολογισμός της εμπειρίας.\nΤο καταευχαριστήθηκα, απήλαυσα κάθε δευτερόλεπτο μαζί τους, σε εκείνο το φιλόξενο και χαρούμενο στούντιο, έφυγα γεμάτη χαρά!\nΣκεφτόμουν και συζητούσα με τον Δημήτρη πώς μια αυθόρμητη απόφαση ένα μαγιάτικο βράδι πριν 3 χρόνια να κλικάρω στο “create your blog”, με πήγε σε μια διαδρομή απίστευτη. Να εκφράζομαι και να μοιράζομαι με τόσο κόσμο και να εισπράττω έμπνευση από τόσο κόσμο!\nΣε μια διαδρομή που έφερε μαζί της νέες φιλίες, πολλές γνωριμίες, πρωτόγνωρες εμπειρίες. Πόσο μαγικό είναι να ξεκινάς μια δράση από την καρέκλα, τον καναπέ ή το κρεβάτι αγκαλιά με το λάπτοπ και να γίνεται αληθινή δράση με κόσμο που μπαίνει στη ζωή σου. Που γεμίζεις αναμνήσεις από βιώματα που δεν φανταζόσουν ότι θα έρχονταν.\nΕίναι μαγικό βρε παιδιά το blogging! Όσοι το σκέφτεστε, ξεκινήστε το. Καταθέστε τη σφραγίδα σας και αυτή θα φτάσει σε πολλαπλούς παραλήπτες. Είναι σαν τα μηνύματα που έμπαιναν σε μπουκάλια και ρίχνονταν στις θάλασσες. Μόνο που σε αυτή την περίπτωση θα υπάρξουν σίγουρα αποδέκτες, τίποτα δεν πάει χαμένο. Το πρώτο ποστ είναι το πρώτο αποτύπωμά σου στην blogόσφαιρα 🙂\nΚλείνω με το τραγούδι που έκλεισε και η εκπομπή γιατί είναι αέρινο, αγαπημένο και μελωδικό. ♥ Σαν το ShareYourLikes. 🙂 Έτσι είναι στα δικά μου μάτια ♥\nTagged in: bloggingifeelkidεκπομπήραδιόφωνοστις γειτονιές των blogs\nΠροηγούμενο άρθροΓλυκές Λιχουδιές Από...Σπάγγο & Ανοιξιάτικη Διακόσμηση!\nΕπόμενο άρθροΟ Στέφανος Έγινε 6! Start Your Engines & Δες Το Πάρτι Γενεθλίων Formula 1\n7 Μαΐου 2014 Decofairy Απάντηση\nΤι ωραια! Θα μπω σιγουρα να ακούσω την εκπομπή μόλις ξυπνήσει η Φεγγαρενια μου 🙂\nΑναστέλλα, πρωινή πρωινή κι εσύ, ε; :)) Ελπίζω να άκουσες την εκπομπή και να πέρασες ευχάριστα! Φιλί στη φεγγαρένια!\nΚι ακομη πιο πρωινή 😉\nΟχι απλά την άκουσα και σας καταευχαριστηθηκα, αλλα αντιλήφθηκα ποσο όμοιες ειναι οι σκέψεις μας για το blogging.\nΠεριττό να πω ποσο αρεσε στην μικρή μου η έναρξη με τον woody… Αφού έψαχνα στο YouTube να της βάλω να το ξανακούσει !\n7 Μαΐου 2014 Callie Kigitzi Απάντηση\nΣοφάκι σε απολαύσαμε κι εμείς εκείνη την ημέρα! Καλά τέτοια σελεμπριτομπλόγκερ που έχω… ποιος με πιάνει! Οχι λιμουζίνες… κόκκινα χαλιά και σαμπάνιες της επόμενη φορά,χιχι!!! ΣΕ φιλώ Σοφάκι μου! Κάλη\nχαχαχαχα Με επίσημο ένδυμα κλπ την επόμενη φορά! Φιλάκια κ ευχαριστώ για την υποστήριξη εκείνη την ημέρα(κ όχι μόνο)\n7 Μαΐου 2014 nichole Απάντηση\nΣοφάκι συγχαρητήρια αγάπη!\nΤο έχεις λέμε. Ε, και αφού το έχεις, μοιράσου το, ναι και από την τηλεόραση, γιατί όχι?\n🙂 Τώρα εσύ, ξέρεις τι σκέφτομαι…:D Ευχαριστώ αστέρι!\n7 Μαΐου 2014 stylencritics Απάντηση\nεγώ σου εύχομαι κ στην τηλεόραση, αλήθεια!!!\n….είναι μαγικό το blogging έχεις απόλυτο δίκιο. Καλημέρα!\nΕίναι μαγικό το άτιμο! 🙂 Άντε και στην Oprah τώρα 😛\nxaxaxa, τέλειο!! θα με πάρεις κ εμένα μαζί????\nΕννοείται darling! 😀\nΔεν ειχα καταφέρει να σε ακούσω τότε μιας και έλειπα, αλλα σε απόλαυσα πρόσφατα φιλεναδίτσα μου και με μάγεψε η ήρεμη και χαμογελαστή φωνούλα σου.\nΔεν ξέρω τι λες, εισαι γεννημένη για πολλά και μεγάλα πράγματα. Καλά τα λέει η φίλη σου η Ρεβέκκα…..δεν έχεις βγει στην τηλεόραση…ακόμα:)))


Τώρα οι franchisors θα αποδείξουν την αποτελεσματικότητά τους - Franchise.GR\nΤώρα οι franchisors θα αποδείξουν την αποτελεσματικότητά τους\nΓράφτηκε από τον/την Βασίλης Βλάχος\nΣτα Κινέζικα, η λέξη «κρίση» γράφεται με δύο γράμματα. Το ένα σημαίνει κίνδυνος και το άλλο σημαίνει ευκαιρία.” Κρίση… Κρίση ιδεών, κρίση οραμάτων, κρίση αξιών, κρίση οικονομιών. Όμως, αλήθεια, τι σημαίνει “κρίση”;\nΣτην Ελληνική γλώσσα, η πολυδιάστατη έννοια της κρίσης – μίας λέξης που προέρχεται από το αρχαίο ρήμα “κρίνω” – είναι η αιφνίδια αλλαγή που απολήγει σε κάποιο επείγον πρόβλημα του οποίου κάποιος πρέπει να επιληφθεί. Στην περίπτωση μας, η πανδημία, έχει επηρεάσει πολλούς οργανισμούς -επιχειρήσεις, η οποία ενδέχεται να προκαλέσει αιφνίδια και σοβαρή ζημιά στους υπαλλήλους, στη φήμη καθώς και στην οικονομική κατάσταση της εταιρίας.\nΗ πανδημία είναι σίγουρο πως έχει και θα δημιουργήσει αρκετά προβλήματα στην μελλοντική μας ζωή. Η κρίση αυτή θα ανασχηματίσει την διεθνή δομή εξουσίας με τρόπους που μόλις μπορούμε να αρχίσουμε να φανταζόμαστε. Η πανδημία θα συνεχίσει να ασκεί πιέσεις στην οικονομική δραστηριότητα και να αυξάνει τις εντάσεις μεταξύ κρατών. Μακροπρόθεσμα, θα μειώσει πιθανώς σημαντικά την παραγωγική δυνατότητα της παγκόσμιας οικονομίας, ιδιαίτερα να κλείσουν επιχειρήσεις και να αποσπαστούν άτομα από το εργατικό δυναμικό. Ο κίνδυνος μεταφοράς της έδρας επιχειρήσεων είναι ιδιαίτερα μεγάλος για αναπτυσσόμενες χώρες και άλλες με μεγάλο ποσοστό οικονομικά ευάλωτων εργαζομένων. Το διεθνές σύστημα θα βρεθεί υπό μεγάλη πίεση, που θα οδηγήσει έτσι σε αστάθεια και συρράξεις εντός κρατών και μεταξύ κρατών.\nΊσως η κρίση να είναι μία ευκαιρία, μία ευκαιρία για Αναγέννηση.\nΤο μόνο σίγουρο είναι ότι το μέλλον είναι αβέβαιο, η οικονομία πλέει σε αχαρτογράφητα νερά, το «τσουνάμι» της πανδημίας ενέσκηψε σαν ένα κακό όνειρο και μας βρήκε όλους απροετοίμαστους. Δημιούργησε παράλληλα ένα δεύτερο κύμα «πανδημίας φόβου», το οποίο είναι και αυτό που δημιουργεί τις μεγάλες οικονομικές καταστροφές. Όμως, όπως γνωρίζουμε η κάθε κρίση εμπεριέχει ένα στοιχείο δημιουργικής καταστροφής. Πρώτα, εκδηλώνεται η καταστροφή και πάντοτε ακολουθεί η δημιουργική περίοδος. Άλλωστε, το ότι η κρίση δημιουργεί ευκαιρίες, οι Έλληνες το μάθαμε με τον δύσκολο τρόπο τα τελευταία χρόνια, πολύ καλά. Το lockdown στην χώρα μας φαντάζει ως τρομερή ευκαιρία να προχωρήσουμε με σθένος στις αλλαγές που επιτάσσει η ψηφιακή εποχή. Δεν νοείται πλέον να απαιτούμε τη χρήση της σφραγίδας (ακόμη και εάν έχει καταργηθεί) και της ατελείωτης γραφειοκρατίας που μας χαρακτηρίζει. Απλοποίηση διαδικασιών που συζητάμε χρόνια, τώρα μπορούν και πρέπει να γίνουν μέσα σε πολύ λίγο καιρό.\nΓια τα δίκτυα franchise, ένας franchisor - αυτή ακριβώς τη στιγμή - θα αποδείξει πόσο καλός και αποτελεσματικός είναι. Περίοδοι σαν και αυτή που διανύουμε μπορεί να αποτελέσουν τον λόγο για τον οποίο πολλοί επενδυτές αποφασίζουν να γίνουν franchisees και να ενταχθούν σε κάποιο δίκτυο.\nΟι μεγάλες κρίσεις χαράσσονται στη συλλογική μνήμη του λαού, κινητοποιούν τη συλλογική συνείδηση, “θωρακίζουν” τις κοινωνίες από μελλοντικά λάθη. Το πώς θα εκμεταλλευθεί η ανθρωπότητα την ευκαιρία είναι κάτι που εξαρτάται από εμάς και μένει να το δούμε...


Απο : Αποκάλυψη\nΕίναι γνωστός και ως Δωδέκατος Πλανήτης ή Πλανήτης Χ και κάποιοι προειδοποιούν ότι το περιπλανώμενο αυτό σώμα πλησιάζει με μεγάλη ταχύτητα τη Γη, προκαλώντας πιθανόν παγκόσμια καταστροφή. Θα έπρεπε να ανησυχούμε; Πρόκειται για μια ιδιαίτερα ευφάνταστη ιστορία με αρκετούς υποστηρικτές που βασίζεται.... σε ερμηνείες αρχαίων Σουμεριακών κειμένων οι οποίες έχουν εμπλουτιστεί με αναφορές από αρχαίους μύθους, αστρονομικές παρατηρήσεις και καταστροφολογικές προβλέψεις, συνδεδεμένες και ερμηνευμένες με έναν κάπως υπερβολικό, αν όχι αυθαίρετο τρόπο. Η έλευση του Νιμπίρου επικρέμεται σα θανάσιμη απειλή επάνω από τα κεφάλια μας, όπως μπορεί να συμπεράνει κανείς από την έκθεση του συγκεκριμένου σεναρίου που θα διαβάσουμε στη συνέχεια.\nΔηλαδή Υπουργεία, Εφορίες, Σχολεία, ΔΕΚΟ κ.λ.π που στεγάζονται σε ενοικιαζόμενα κτίρια..\n(πληρώνοντας, συχνά, τρελά ενοίκια) δεν θα χρεωθούν με το ειδικό τέλος ακινήτων αφού το δημόσιο δεν μπορεί να εισπράττει φόρο από τον εαυτό του.\nΔιαβάστε την ερώτηση του Αργύρη Ντινόπουλου που επισυνάπτεται και δείτε και το σχετικό βίντεο με την καταγγελία\nΠολλά είναι τα ερωτήματα που έχουν οι πολίτες για τον περιβόητο φόρο στα ακίνητα. Διαβάστε κάποιες απαντήσεις σε ερωτήματα -πιθανόν- και δικά σας.\nTο τέλος επιβάλλεται στον κύριο του ακινήτου ή στον επικαρπωτή. Σε περίπτωση συνιδιοκτησίας οι συνιδιοκτήτες επιβαρύνονται ανάλογα με το....\nποσοστό συμμετοχής τους στο ακίνητο.\nαγράμματο/ άσχετο από εσένα να δουλέψει για σένα με τα χρήματα τα οποία εσύ θα του προσφέρεις, ασχέτως της πραγματικής αξίας της εργασία του”.\nΠλημμυρίζεις από ωραία σχεδιασμένα λογότυπα, γαμάτες διαφημίσεις, ιλουστρασιόν κολακείες, πληρωμένες μαρτυρίες και στα ζόρια, χώνεις μεγάλες, πολύ μεγάλες, βασικά πάρα πολύ μεγάλες μίζες και αφήνεις το θύμα να γουστάρει να το πιστέψει (θυμάσαι το εξώφυλλο σ’ εκείνο το σινγκλάκι των Ramones; Τελικά, κάθε ένας θέλει “something to believe in”, ιδίως τα σχεδόν αμμόρφωτα “στελέχη”). Note: Χώσε μίζες, χωρίς να φαίνεσαι, όχι μόνο στο τέλος θα μείνει ότι βασικά να’ουμ φταίνε οι καριόληδες που τις παίρνουν και όχι εσύ, έχεις και άλλα οφέλη: Και το brand διαιωνίζεται - Και οι ανταγωνιστές πεθαίνουν. Special Bonus: Κατόπιν αυτών, ένας μαλάκας, π.χ. ο Έλληνας Ψο/Ψη-φοφόρος, κάθεται και σκέφτεται: “Δόξα τω Θεώ που οι φίλοι μας οι Γερμανοί μας δανείζουν. Εγώ δεν έχω την ικανότητα ούτε τον κώλο μου να σκουπίσω”.\nΟποιονδήποτε τέτοιον μαλάκα μπορείς να τον διαχειριστείς πολύ φθηνά (δηλ. με χαμηλής έντασης προπαγάνδα). Αυτό το βλέπω καθημερινά. Η αμέσως όμως προηγούμενη γενιά, που και παρήγαγε και τα προβλήματα κουτσά – στραβά έλυνε επί τόπου, δεν το έβλεπε, τουλάχιστον καθημερινά. Στην γενιά του πατέρα μου ήσουν τουλάχιστον άχρηστος αν δεν είχες βασικές ικανότητες επισκευών ή σχεδίασης/ κατασκευής πρωτόγονων -για εμάς- συστημάτων. Ποτιστικά, τρακτέρ, υδραυλικά, “μπετά”, λέβητες, ηλεκτρικοί πίνακες, τηλέφωνα, τροφοδοτικά και πλακέτες δεν τρόμαζαν τους παλιούς.\nΗ ίδια η μάνα μου μπροστά στα μάτια μου άλλαζε μικροαυτόματους και έβγαζε… καρμπιρατέρ από Lancia Fulvia 2C! Για τράβα πες το αυτό σε μια “σύγχρονη” γκομενίτσα να δεις τι βρισίδι και ειρωνία θα φας!\nΌλες οι Ελληνικές Εταιρείες που εξακολουθούν να υπάρχουν, περιμένουν ένα και μόνο πράγμα: την ημέρα που το τελευταίο κομματόσκυλο θα κομματιάσει τον τελευταίο γραφειοκράτη που δεν έφερε στην “παράγκα” την σακκούλα με τα πεντοχίλιαρα. Πολύ αίμα έχει χυθεί για να τα παρατήσουμε όλα και να πάμε να κουρεύουμε -ξανά- πρόβατα στην Αυστραλία.\nΕΓΚΛΩΒΙΣΜΕΝΟΙ ΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ ΤΟΥ ΘΙΑΣΟΥ ΣΤΟ ΛΑΚΟ ΠΟΥ Ο ΙΔΙΟΣ ΕΣΚΑΨΕ ΓΙΑ ΝΑ ΡΙΞΕΙ ΜΕΣΑ ΤΗ ΧΩΡΑ\nΕξω δε τους πιστεύει κανείς... Στο εσωτερικό της χώρας πάλι δε τους πιστεύει κανείς. Οι ψεύτες και οι κλεφτες του ιδρώτα αυτού του λαού, δεν μπορούν πλεον να χαίρονται καθώς η ώρα της κρίσης πλησιάζει.\nΣας ρωτάμε άθλιοι παπατζήδες:\nΌταν η μπόμπα της χρεοκοπίας θα σκάσει και τυπικά, θα επιστρέψετε σ αυτό το λαό όλα όσα παράνομα και προκλητικά του υπεξαιρέσατε για να "σώσετε" δήθεν αυτή την πατρίδα???\n«Θανάσιμη μοναξιά» ένοιωσε ο κ Ευάγγελος Βενιζέλος την Παρασκευή στο Βόρτσλαβ της Πολωνίας, όπου εκπροσώπησε την Ελλάδα στο Eco/Fin. Παρά τις αγωνιώδεις προσπάθειές του να πείσει τους ομολόγους του ότι η πρόσφατη αναχώρηση της τρόϊκας από την Αθήνα δεν ήταν παρά ένα ατυχές συμβάν, ο υπουργός Οικονομικών κάποια στιγμή αντελήφθη ότι απευθυνόταν εις ώτα μη ακουόντων. Η δυσπιστία των εταίρων - όχι τόσο έναντι του ιδίου όσο έναντι της χώρας - ήταν προφανής, όπως άλλωστε και η απροθυμία τους να αναλάβουν οποιαδήποτε δέσμευση υπέρ της Ελλάδας. Ετσι μετά το πέρας των εργασιών του Συμβουλίου ο μεν Ελληνας υπουργός ομολόγησε ότι υπάρχει πλέον ένα γενικευμένο κλίμα αμφιβολίας ως προς την ικανότητα της χώρας να υπερβεί την κρίση, οι δε Ευρωπαίοι ιθύνοντες αρκέστηκαν σε διατυπώσεις του τύπου «καλές οι προθέσεις της ελληνικής κυβέρνησης», ωστόσο «τα πάντα θα κριθούν στην πράξη».\nΜια πρώτη αίσθηση των διαθέσεων που επικρατούν στην ευρωζώνη έναντι της Ελλάδας είχε άλλωστε ο κ Ε Βενιζέλος ήδη από την Πέμπτη το βράδυ, οπότε δείπνησε με τον Γερμανό ομόλογό του κ Βολφγκαγκ Σόϊμπλε. Εκεί διαπίστωσε ότι οι Ευρωπαίοι, με πρώτους τους Γερμανούς, αδιαφορούν για τις καλές ή τις κακές προθέσεις της ελληνικής πολιτικής ηγεσίας και ενδιαφέρονται αποκλειστικώς και μόνο για το αν επιτυγχάνονται πλήρως οι στόχοι του μνημονίου. Το αρνητικό για την Ελλάδα κλίμα επιβεβαιώθηκε λίγες ώρες αργότερα, το πρωί της Παρασκευής, οπότε η υπουργός Οικονομικών της Αυστρίας κυρία Μαρία Φέκτερ, φθάνοντας στο χώρο της υπουργικής συνόδου, δήλωσε ότι αν η πτώχευση της Ελλάδας δεν είναι η πλέον δαπανηρή λύση θα μπορούσε να εξεταστεί. Παράλληλα,από φινλανδικής πλευράς, η ομόλογός της κυρία Γιούτα Ουρπιλάϊνεν έθεσε εκ νέου το θέμα των εγγυήσεων που επιζητεί η Φινλανδία για να δανείσει την Ελλάδα...\nΑΝΕΛΕΗΤΟ ΠΛΙΑΤΣΙΚΟ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ "ΤΥΦΛΟ ΣΧΟΛΕΙΟ" ΤΗΣ BILDERBERG\nΕνώ ούτε και το άχρηστο, λόγω έλλειψης ηλεκτρονικού υπολογιστή στις φτωχές οικογένειες DVD, ηλεκτρονικό βιβλίο, δεν έχει μοιραστεί, η φυλλάδα γνωστού πουλημένου στα ξένα συμφέροντα εκδοτικού συγκροτήματος, έχει το επίσημο DVD-Ηλεκτρονικό Βιβλίο στα χέρια της και προαναγγέλλει πανηγυρικά τη διάθεσή του, μαζί με την Κυριακάτικη έκδοσή της!!!\nΠαρά την εδραιωμένη ΠΑΣΟΚική χρεοκοπία του κράτους, έχοντας το βρόμικο προηγούμενο, των παράνομων κρατικών επιδοτήσεων, εισαγωγής και εμπορίας εισαγόμενων βιομηχανικών προϊόντων (αυτοκίνητα, κλιματιστικά, ηλεκτρονικοί υπολογιστές κλπ), και το επίσης βρόμικο στήσιμο σκηνικού κατασκευής «ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ», δεν θα εκπλαγώ να βρεθεί η δικαιολογία (ακόμα και μέσω τρόϊκας), για νέα παράνομη επιδότηση εισαγωγών ηλεκτρονικών υπολογιστών. Πριν από έναν χρόνο, με αυτή τη πουστιά, τα φορητά μηχανάκια των 10», ενώ τα είχαν στην επιδότηση, τα πουλούσαν στα υπερκαταστήματα, από 320 Ευρώ μέχρι 450 Ευρώ.\nΑυτά τα μηχανάκια, τρεις μήνες μετά την έναρξη του σχολικού έτους, οι ίδιες εταιρείες τα πουλούσαν 200-250 Ευρώ!!!\nΚαι ο Μπαρμπανίκος αγόρασε 2 προς 199 Ευρώ έκαστο ΕΝΕΥ ΕΠΙΔΟΤΗΣΗΣ...\n”ΣΗΜΕΡΙΝΗ” της Λευκωσίας\nΗ κυβέρνηση (σχήμα λόγου αφού η Τρόικα διευθύνει) αποφάσισε να υποσχεθεί κάποια πράγματα προκειμένου να πάρουμε την επόμενη δόση. Το έκανε στις 21 του Ιούλη και ύστερα πήγε για ύπνο. Είχε την ψευδαίσθηση ότι όλα θα τακτοποιούνταν από μόνα τους. Δεν έγινε έτσι...\nΑς υποθέσουμε ότι εγώ έχω ένα σπίτι και ένα αυτοκίνητο. Ο πλούσιος που κερδίζει 1000 φορές όσα εγώ δεν έχει ούτε 1000 σπίτια ούτε 1000 αυτοκίνητα. Έχει και αυτός ένα σπίτι πολύ ακριβό και ένα αυτοκίνητο επίσης πανάκριβο. Εγώ και πολύ άλλοι αν πληρώσουμε αυτά που ζητά ο αξιότιμος Υπ. Οικονομικών μπορεί να χάσουμε το σπίτι μας και το αυτοκίνητό μας, ο πλούσιος όμως σίγουρα όχι. Προσέξτε όμως, εγώ και χιλιάδες άλλοι δίνουμε δουλειά σε χιλιάδες συμβολαιογράφους, σε χιλιάδες υδραυλικούς, ηλεκτρολόγους και συνεργεία αυτοκινήτων. Αντιθέτως ο 1 πλούσιος που θα εξακολουθήσει να έχει το σπίτι και το αυτοκίνητό του δεν έχει ανάγκη ούτε από χιλιάδες υδραυλικούς ούτε από χιλιάδες ηλεκτρολόγους.\nΝαι, η Ελλάδα είναι "too big to fail", όμως είναι και "too big to exist". Κανένας δεν γνωρίζει τις συνέπειες μιας χρεοκοπίας, ειδικά πάνω στην εμπιστοσύνη που μπορεί να χρειαστεί δεκαετίες για να ανακάμψει.


Κόσμος Παχυσαρκία: Μύθοι και αλήθειες - Tromaktiko.gr\n19 Νοεμβρίου 2021 13:06\nΚόσμος Παχυσαρκία: Ο κόσμος μαθαίνει ολοένα και περισσότερα στοιχεία για τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Τα ποσοστά παχυσαρκίας στη χώρα μας είναι υψηλά, αν και άλλες Δυτικές χώρες όπως οι ΗΠΑ έχουν σοβαρότερο πρόβλημα. Παγκοσμίως, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) υπολογίζει ότι περίπου 650 εκατομμύρια ενήλικες έχουν παχυσαρκία.\nΓια παράδειγμα, τα αποτελέσματα μιας μετα-ανάλυσης του 2020 στο ζήτημα υποδεικνύει ότι υφίσταται μια «ισχυρότερη συσχέτιση ανάμεσα στο στίγμα για το βάρος και στην κακή ψυχική υγεία με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος». Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εντοπίσουμε και να καταρρίψουμε με επιστημονικά δεδομένα τους μύθους αυτούς.\nΕπιπλέον, κάποιοι από αυτούς τους παράγοντες συνεργάζονται για να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας. Για παράδειγμα, το στρες λειτουργεί ακριβώς έτσι, το οποίο μάλιστα δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο.\nΤο 1990, μια ομάδα ερευνητών δημοσίευσε μια μελέτη που βοήθησε στον διαχωρισμό των γονιδίων από το περιβάλλον. Μια άλλη έρευνα με δίδυμα παιδιά έδειξε ότι το βάρος τον υιοθετημένων παιδιών συσχετιζόταν με εκείνο των βιολογικών, αλλά όχι με εκείνο των γονέων που τα είχαν υιοθετήσει.


2 κουτιά Air Optix Plus Hydraglyde for Astigmatism ( 3 φακοί ) + Opti-Free Pure Moist 300ml + 60ml\nΧαρακτηριστικά: Τεχνολογίες SmartShield™ & HydraGlyde® για προστασία από τις εναποθέσεις, άνεση και ενυδάτωση. Δεν απαιτείται επαναληπτική εφαρμογή για τους χρήστες AIROPTIX ® Astigmatism. Eπιτυχημένη εφαρμογή και ευρεία κάλυψη για νέους χρήστες με Αστιγματισμό και χρήστες άλλων φακών. Άνεση καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα, από την 1η έως και την 30η μέρα. Mοναδικός Σχεδιασμός PRECISION BALANCE 8|4™. Σταθερότητα στη χρήση των φακών επαφή καθώς AIROPTIX® plus HydraGlyde® Astigmatism ελαχιστοποιούν την περιστροφή. Σταθερή όραση σε κάθε βλεφαρισμό μέσα στα πρώτα 30 δευτερόλεπτα χρήσης.


Βρεθήκαμε και μείς στο σεμινάριο VFX του 2ου Athens Open Air Festival | reel.gr\nΓΡΑΦΕΙ Βάσω Γκαγκά\t6 Οκτωβρίου 2012\nΒρεθήκαμε χτες, λίγο μετά τις 17:30 το απόγευμα, στο προγραμματισμένο σεμινάριο-ενημέρωση για VFX στο Exile Room της οδού Αθηνάς και στα πλαίσια του 2ου Athens Open Air Festival. Ο καφές και τα σαντουϊτσάκια προμήνυαν μια cozy ατμόσφαιρα, κάτι που μεταφέρθηκε και εντός της αίθουσας, με τον Αντώνη Κοτζιά να αναλαμβάνει τα ηνία και να κάθεται μπροστά στο laptop του για να αρχίσει η ενημέρωση. Και πραγματικά η ώρα πέρασε πολύ γρήγορα, ακούγοντας ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες πληροφορίες, για έναν τομέα που δυστυχώς στην Ελλάδα βρίσκεται και αυτός σε ύφεση ή καλύτερα δεν πρόλαβε ποτέ να γνωρίσει κάποια ιδιαίτερη άνθιση.\nΗ αίθουσα απαρτίζονταν τόσο από άτομα με αρκετά εξειδικευμένες γνώσεις πάνω στο θέμα, όσο και από κάποιους που ήθελαν να ρίξουν μια πιο εκ των έσω ματιά, στο αντικείμενο που ήδη κάνει θαύματα και έχει ένα ακόμα πιο λαμπρό μέλλον μπροστά του.\nΟ Αντώνης Κοτζιάς ήταν παραπάνω από πρόθυμος και πραγματικά περιγραφικότατος, σε κάθε μια από τις ερωτήσεις που του γίνονταν. Εξήγησε τις διάφορες εφαρμογές που μπορεί να έχουν τα οπτικά εφέ, σε μια μεγάλη γκάμα επαγγελμάτων και ιδιοτήτων, από ντοκιμαντέρ, εκπαιδευτικές εκπομπές, προβολές 360ο σε πλανητάρια, animation και φυσικά, τα άκρως εντυπωσιακά εφέ της 7ης τέχνης.\nΜπήκαμε και σε ακόμα λίγο πιο βαθιά πεδία, κάτι από τεχνικές CGI σκηνοθεσίας, φωτισμού, σκηνικών ακόμα και μοντελισμού και κίνησης, για κείνους που ήθελα να μάθουν το κάτι παραπάνω, παρακολουθώντας τα εντυπωσιακά δείγματα δουλειάς της YAFKA 3D/Post Production. Είδαμε ακόμα και το περιβάλλον εργασίας κάποιων σχετικών προγραμμάτων, καθώς ο Αντώνης μας εξηγούσε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που κάθε επαγγελματίας αντιμετωπίζει. Μέσα σ’ όλα λοιπόν, μάθαμε (κατά μία έννοια πάντα) πώς γυρίστηκαν κάποιες χαρακτηριστικές σκηνές από την καινούργια ταινία του Γιάννη Σμαραγδή, “Ο Θεός Αγαπάει το Χαβιάρι”, τις οποίες παρακολουθήσαμε κατά τη διαδικασία των γυρισμάτων με green screen, όπου στη συνέχεια επενέβη η ομάδα της YAFKA στη δημιουργία του τελικού αποτελέσματος. Και απ’ ότι μας αποκάλυψε ο ομιλών, η ομάδα του VFX επισκέπτεται το studio κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, συνεννοείται με το σκηνοθέτη για τις απαιτήσεις του, κάνει τις δικές της προτάσεις, προλαμβάνει τυχόν δυσκολίες, εν ολίγοις γίνονται όλες οι διαπραγματεύσεις προκειμένου το πραγματικό να ταιριάξει απόλυτα με το τεχνητό.\nΠολλές απορίες, πολλές ερωτήσεις, πολύ ενδιαφέρον, στην ουσία όμως το δια ταύτα ήταν ένα: Έχει μέλλον αυτό το επάγγελμα στην Ελλάδα και πώς μπορείς επί της ουσίας να πετύχεις. Σ’ αυτή την ερώτηση ο Αντώνης Κοτζιάς ήταν ξεκάθαρος και κατηγορηματικός. Καλά τα πτυχία μας είπε, καλά τα χαρτιά, αλλά στο συγκεκριμένο αντικείμενο ο καθένας πρέπει να αποδείξει την αξία του στην πράξη. Φτιάχνεις το portfolio σου (στην προκειμένη περίπτωση το showreel σου) και αυτό είναι που σου δίνει το εισιτήριο για μια επιτυχημένη καριέρα. Τεχνικές όπως μας είπε υπάρχουν άπειρες, software επίσης πάρα πολλά και διαρκώς εξελισσόμενα και πληροφορία άφθονη και πλέον ελεύθερη προς δημόσια χρήση, online, για όλους. Ο ανταγωνισμός μεν είναι μεγάλος, όπως πλέον δε και οι διέξοδοι. Μελανό σημείο είναι για μία ακόμη φορά αυτή η χώρα και οι συγκυρίες, αφού όπως μας είπε και ο ίδιος, κατά κύριο λόγο συνεργάζεται με εξωτερικό τον τελευταίο καιρό.\nΕμείς κάθε άλλο πάντως παρά πτοηθήκαμε και περιμένουμε στο μέλλον και άλλες τέτοιες πρωτοβουλίες, με ίσως ακόμα πιο συγκεκριμένο αντικείμενο. Για όποιον ενδιαφέρεται μπορεί να δει τη δουλειά του Αντώνη Κοτζιά και της ομάδας του μέσα από την ιστοσελίδα http://www.theyafka.com/.


Νέα μαθηματικά - Phorum.com.gr\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από wooded glade » 14 Ιαν 2019, 20:02\nΕμπιστοσύνη = 151 = κλείδωσε.\nΠρέσπες - ποτάμι = 149 + πιθανόν Θεοχαρόπουλος.\nΑπαιτείται κωλοτούμπα από έναν τουλάχιστον εκ των Ζουράρι, Κόκκαλη.\nΑλλά με 150 τι κάνουν οι Πρέσπες ;\nRe: Νέα μαθηματικά\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από wooded glade » 14 Ιαν 2019, 20:03\nΗ μπάλα περνάει στο γήπεδο Θεοχαρόπουλου.\nΜη αναγνωσμένη δημοσίευση από Highlander » 14 Ιαν 2019, 20:07\n14 Ιαν 2019, 20:02\nΤέλεια, θα περάσει με 152.\nΝέα δημοσίευση Μαθηματικά\nΤελευταία δημοσίευση από MightyMouse « 23 Μάιος 2018, 08:58\nαπό MightyMouse » 22 Μάιος 2018, 08:04 » σε Phorum.com.gr - Διαδικτυακή κοινότητα\nΤελευταία δημοσίευση από MightyMouse\n23 Μάιος 2018, 08:58\nΝέα δημοσίευση Μαθηματικά: τα εφήυραμε ή τα ανακαλύψαμε;\nΤελευταία δημοσίευση από sys3x « 30 Ιουν 2019, 00:34\nαπό ΑΛΟΓΟΜΟΥΡΗΣ » 27 Οκτ 2018, 01:52 » σε Φιλοσοφία\n30 Ιουν 2019, 00:34