Το μεγαλύτερο ντέρμπι στον πλανήτη! ARIS 1914\nΤο μεγαλύτερο ντέρμπι στον πλανήτη!\nΑναρτήθηκε από admin | Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2012 at 5:47 μ.μ.\nΌλος ο κόσμος περιμένει κάθε χρόνο με ανυπομονησία το "clasico", ανάμεσα στη Ρεάλ Μαδρίτης και την Μπαρτσελόνα. Προσθέστε ένα "super" και ο δρόμος θα σας βγάλει στο μεγαλύτερο ντέρμπι του κόσμου: Ρίβερ Πλέιτ εναντίον Μπόκα Τζούνιορς.\nΗ υπεραιωνόβια κόντρα των δύο γιγάντων του Μπουένος Άιρες αναβιώνει την Κυριακή στο "Μονουμεντάλ", το σπίτι της Ρίβερ, 17 μήνες μετά την τελευταία τους αναμέτρηση. Στο μεσοδιάστημα, η Ρίβερ έκανε το "αγροτικό" της στη 2η κατηγορία. Στις 26 Ιουνίου, ο ιστορικός υποβιβασμός των "μιγιονάριος" προκάλεσε οδυρμούς στην περιοχή Νούνιες του Μπουένος Άιρες και έκρηξη χαράς στην άλλη άκρη της πόλης, στην Μπόκα.\nΟι δύο ομάδες συγκεντρώνουν την προτίμηση του 73% των Αργεντινών φιλάθλων: το 41% ανήκει στη Μπόκα και το 32% στη Ρίβερ. Το παράδοξο είναι, πως και οι δύο σύλλογοι ιδρύθηκαν στην Μπόκα, η Ρίβερ το 1901 και η Τζούνιορς το 1905. Ωστόσο, η Ρίβερ Πλέιτ μετακόμισε το 1925 στο Νούνιες, μία από τις πιο πλούσιες περιοχές της αργεντίνικης πρωτεύουσας, τη στιγμή που η Μπόκα βρίσκει τη βάση της ανάμεσα στην εργατική τάξη της πόλης, καθώς αντιπροσωπεύει, ως επί το πλείστον, Ιταλούς μετανάστες, εξ ου και το προσωνύμιο "Xeneizes", δηλαδή "Γενοβέζοι". Το "Μιγιονάριος", που συνοδεύει τη Ρίβερ, μάλλον δεν χρειάζεται να το εξηγήσουμε.\nΤο πρώτο "superclasico" διεξήχθη ως φιλική αναμέτρηση, στις 2 Αυγούστου 1908, με την Μπόκα να επικρατεί με 2-1. Στο πρώτο επίσημο παιχνίδι μεταξύ των δύο ομάδων, στις 24 Αυγούστου 1913, η Ρίβερ επικράτησε με το ίδιο σκορ.\nΤο κυριότερο χαρακτηριστικό αυτών των παιχνιδιών είναι το εκπληκτικό θέαμα που προσφέρουν όχι οι ποδοσφαιριστές, αλλά οι φίλαθλοι. Όπως είχε περιγράψει κάποτε το BBC, "πρόκειται για μία ατελείωτη θάλασσα από χρωματιστά πανό, κραυγές, συνθήματα, τραγούδια χορό και βεγγαλικά". Οι οπαδοί των δύο ομάδων εμπνέονται από ροκ μπάντες της Αργεντινής, προκειμένου να δημιουργήσουν τα συνθήματά τους. Και βέβαια, τα κρούσματα βίας δεν έχουν λείψει από το "superclasico".\nΟι οπαδοί της Μπόκα αποκαλούν "κότες" εκείνους της Ρίβερ, που απαντούν με τη λέξη "γουρουνάκια", υποδηλώνοντας τη φτωχική καταγωγή των αντιπάλων τους και παραβλέποντας ότι και οι ίδιοι προέρχονται από την Μπόκα.\nΣτην κόντρα αμέτοχοι δεν μένουν ούτε οι ποδοσφαιριστές. Ο πρώτος παίκτης που μεταπήδησε από την Μπόκα στη Ρίβερ, ήταν ο Κατάλδο Σπιτάλε, το 1933. Ο Όσκαρ Ρουγκέρι, που ακολούθησε το αντίθετο δρομολόγιο το 1985, είχε εξομολογηθεί πως "σας διαβεβαιώ ότι δεν είναι καθόλου εύκολη κατάσταση. Η μία πλευρά σε θεωρεί προδότη και η άλλη δεν πρόκειται να σε αγαπήσει ποτέ".\nΥπήρξαν, όμως, και ποδοσφαιριστές που διατράνωσαν την αιώνια αγάπη τους για τον ένα ή τον άλλο σύλλογο. Πρώτος και καλύτερος, ο Ντιέγκο Αρμάντο Μαραντόνα. Ο κορυφαίος ποδοσφαιριστής όλων των εποχών είχε αρνηθεί να αφήσει την Αρχεντίνος Τζούνιορς για λογαριασμό της Ρίβερ Πλέιτ, επιλέγοντας τελικά να παίξει στην Μπόκα της καρδιάς του. Αντίθετα, ο Ουρουγουανός Έντσο Φραντσεσκόλι είχε απορρίψει πρόταση της Μπόκα, έχοντας νωρίτερα αγωνιστεί στη μεγάλη αντίπαλο.\nΠαραδόξως, μόνο ένα παιχνίδι στην ιστορία αυτών των αναμετρήσεων έχει διακοπεί και μάλιστα όχι λόγω επεισοδίων. Στις 21 Μαρτίου 2010, άνοιξαν οι ουρανοί του Μπουένος Άιρες και ο αγωνιστικός χώρος του "Μπομπονέρα", έδρας της Μπόκα, μετατράπηκε σε λίμνη. Ο διαιτητής Χέκτορ Μπαλτάσι επέμενε ότι το παιχνίδι μπορούσε να διεξαχθεί, αλλά στην πορεία της αναμέτρησης αναγκάστηκε να τη διακόψει, αφού η μπάλα δεν έλεγε να ξεκολλήσει από τη μεσαία γραμμή.\nΤον Απρίλιο του 2004, ο "Observer" είχε γράψει πως το ντέρμπι Ρίβερ Πλέιτ - Μπόκα Τζούνιορς "είναι το υπ' αριθμόν 1 ντέρμπι στον κόσμο, που πρέπει να δει κάποιος πριν πεθάνει. Αυτό το παιχνίδι κάνει το Old Firm της Σκοτίας (σ.σ. Σέλτικ - Ρέιντζερς) να μοιάζει με προσχολικό αγώνα ποδοσφαίρου".\nΗ τραγωδία της "Puerta 12"\nΛίγα δευτερόλεπτα μετά το 0-0 της 23ης Ιουνίου του 1968, 71 οπαδοί της Μπόκα Τζούνιορς βρήκαν τον θάνατο στα σκαλιά της θύρας 12 του "Μονουμεντάλ", σε ένα δυστύχημα που μοιάζει με εκείνο της θύρας 7 στο Καραϊσκάκη, 13 χρόνια αργότερα. Ο μέσος όρος ηλικίας των θυμάτων ήταν 19 ετών.\nΌσο κι αν ακούγεται απίστευτο, οι αιτίες του δυστυχήματος δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί. Διάφορες θεωρίες έχουν αναπτυχθεί, αλλά δυστυχώς κανείς από τους οπαδούς της Μπόκα, που βρίσκονταν στην έξοδο της "Puerta 12", δεν επιβίωσε, ώστε να περιγράψει τι πραγματικά συνέβη. Αντ' αυτού έχουν αναπτυχθεί διάφορες θεωρίες:\n* Οπαδοί της Μπόκα έκαψαν σημαίες της Ρίβερ, με αποτέλεσμα να προκαλέσουν την ασφυξία ομοϊδεατών τους, την ώρα που αποχωρούσαν.\n* Οπαδοί της Ρίβερ επιτέθηκαν σε εκείνους της Μπόκα, σκορπώντας τον θάνατο.\n* Η θύρα 12 ήταν κλειδωμένη και οι φίλαθλοι που βρίσκονταν πάνω από τα σκαλιά, δεν άκουγαν τις κραυγές όσων ήταν κάτω, που φώναζαν πως δεν μπορούσαν να αναπνεύσουν.\n* Ο τότε πρόεδρος της Ρίβερ, Ουίλιαμ Κεντ, κατέθεσε πως υπεύθυνη ήταν η αστυνομία, που εκδικήθηκε τους φίλους της Μπόκα, επειδή είχαν ουρήσει πάνω στις δυνάμεις της αστυνομίας.\n* Η έξοδος της θύρας 12 είχε μπλοκαριστεί από έναν τεράστιο σιδερένιο στύλο.\nΜετά από έρευνες τριών ετών, η αστυνομία δεν απέδωσε καμία κατηγορία, προς απογοήτευση των οικογενειών των θυμάτων. Στα τέλη της σεζόν, στην οποία συνέβη το δυστύχημα, οι 68 σύλλογοι, που ανήκαν τότε στην ποδοσφαιρική ομοσπονδία της Αργεντινής, συγκέντρωσαν 100.000 πέσος για λογαριασμό των οικογενειών.


Οι λαμπτήρες πωλούνται χωριστά. Η IKEA συνιστά λαμπτήρα LED Ε14 200 lumen γλόμπο, ιριδίζον λευκό (6 τεμ.). Χρησιμοποιήστε έναν λαμπτήρα σε ιριδίζον λευκό χρώμα αν έχετε ένα απλό καπέλο φωτιστικού ή φωτιστικό και θέλετε έναν ομοιόμορφο και διάχυτο φωτισμό. Χρησιμοποιήστε έναν διαφανή λαμπτήρα αν έχετε ένα φωτιστικό με διάτρητο ή κάποιο άλλο ανοιχτό σχέδιο και σας αρέσει να δημιουργούνται σχέδια στον τοίχο ή την οροφή. Αυτό το προϊόν φέρει σήμανση CE.\n(003.091.98) VIDJA Φωτιστικό δαπέδου.pdf (PDF)


«Επιστρέψαμε να μαζέψουμε τα κομμάτια μας»: Εικόνες καταστροφής σε χωριά και δάση στη Β. Εύβοια - STEREA NEWS\nΒρίσκετε εδω: Home » ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ » ΕΥΒΟΙΑ » «Επιστρέψαμε να μαζέψουμε τα κομμάτια μας»: Εικόνες καταστροφής σε χωριά και δάση στη Β. Εύβοια\n«Επιστρέψαμε να μαζέψουμε τα κομμάτια μας»: Εικόνες καταστροφής σε χωριά και δάση στη Β. Εύβοια\nΗ επόμενη ημέρα για τους κατοίκους\nΑποκαρδιωτικές είναι οι εικόνες από τη βόρεια Εύβοια καθώς η φωτιά που έκαιγε επί 9 ημέρες την περιοχή άφησε πίσω της την απόλυτη καταστροφή.\nΧθες, η δορυφορική υπηρεσία Copernicus/Emergency Managment Service – Mapping της Ευρωπαϊκής Ένωσης έδωσε μία εικόνα από το μέγεθος της καταστροφής που έχει συντελεστεί στην Εύβοια.\nΣύμφωνα με αυτή, η καμένη έκταση στη Βόρεια Εύβοια ξεπερνά τα 507.000 στρέμματα, ενώ υπολογίζεται ότι μπορεί να φτάσει και τα 700.000. Τα παραπάνω νούμερα καθιστούν τις φωτιές στη Βόρεια Εύβοια τη χειρότερη καταστροφή όλων των εποχών στην Ελλάδα από μόνο μία πυρκαγιά.\nΧθες, και το meteo έδωσε στη δημοσιότητα εικόνα από τον ευρωπαϊκό περιβαλλοντικό δορυφόρο Sentinel-2 που κατέγραψε τις καμένες εκτάσεις στη Βόρεια Εύβοια το μεσημέρι της Κυριακής 08/08 και της Τετάρτης 11/08. Με βάση τις εικόνες αυτές και σύμφωνα με τους υπολογισμούς του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / meteo.gr, οι καμένες εκτάσεις την Κυριακή 08/08 ήταν περίπου 460.000 στρέμματα ενώ την Τετάρτη 11/08 510.000 στρέμματα.\nΣτην πρώτη εικόνα παρουσιάζονται με καφέ αποχρώσεις οι καμένες περιοχές και τα κυριότερα ενεργά μέτωπα το μεσημέρι της Κυριακής 08/08, με το μέτωπο κοντά στο Αρτεμίσιο να ξεχωρίζει.\nΣτην δεύτερη εικόνα παρουσιάζονται οι καμένες εκτάσεις το μεσημέρι της Τετάρτης 11/08 ενώ σημειώνονται και οι περιοχές που κάηκαν στο διάστημα των τελευταίων 3 ημερών.\nΤοπίο θλίψης: Εικόνες από τις καταστροφές στην Εύβοια\nΣτην Εύβοια ήδη ξεκίνησαν οι πρώτες καταγραφές, ενώ οι κάτοικοι άρχισαν να επιστρέφουν σιγά σιγά στα χωριά τους.\nΤο Mega βρέθηκε στο χωριό της Κοκκινομηλιάς όπου κάτοικος που είχε εγκαταλείψει την περιοχή περιγράφει την κάμερα την κατάσταση που επικρατεί τώρα. «Περάσαμε πολύ δύσκολα, εφιαλτικά. Το σπίτι σώθηκε από μόνο του, εμείς δεν ήμασταν εδώ. Φύγαμε νύχτα από εδώ. Φύγαμε μόνοι μας, μεταξύ μας ειδοποιηθήκαμε. Αφού φύγαμε δήλωσαν εκκένωση του χωριού. Μας ειδοποίησε ο πρόεδρος ότι η φωτιά έχει ξεφύγει και πρέπει να φύγουμε και έκαψε κάποια σπίτια. 20 σπίτια είναι ολοσχερώς κατεστραμμένα, δεν μπορούν να μείνουν οι κάτοικοι, εξοχικά και μόνιμες κατοικίες. Γυρίσαμε 3-4 ημέρες και προσπαθούμε να μαζέψουμε τα κομμάτια μας. Έχει γίνει μεγάλη καταστροφή. Ακόμα προσπαθούμε να συνέλθουμε, και ούτε θα συνέλθουμε ποτέ. Καταστρέψαμε το καλύτερο κομμάτι της Εύβοιας», δήλωσε στη κάμερα του ΜΕGA κάτοικος της Κοκκινομηλιάς.\nΚαταστροφές όμως σημειώθηκαν και σε άλλες περιοχές της βόρειας Εύβοιας από την πυρκαγιά. Εκτός από σπίτια, καταστράφηκαν και επιχειρήσεις, αγροτικές εκτάσεις και χιλιάδες στρέμματα δάσους έγιναν στάχτη.\nΕικόνες από το χωριό Παπάδες


Εργατική Αλληλεγγύη: Η λίστα των θανατηφόρων εργατικών ατυχημάτων στην περιοχή\nΔίνουμε σήμερα, παραμονή της παγκόσμιας ημέρας ενάντια στα εργατικά ατυχήματα, στη δημοσιότητα τη λίστα των θανατηφόρων ατυχημάτων που έγιναν στην περιοχή μας από το 1971\nέως σήμερα. Η λίστα αφορά έρευνα για τη ΔΕΗ και τις εργολαβίες έργων για λογαριασμό της ΔΕΗ αλλά και τις βιομηχανίες ΑΕΒΑΛ, ΜΑΒΕ, ΕΛΣΙ οι οποίες έκλεισαν την περίοδο 1990-93 από την Κυβέρνηση της ΝΔ με Πρωθυπουργό τον Κώστα Μητσοτάκη.\nΗ έρευνα που έγινε στον τοπικό τύπο, από τον πρώην πρόεδρο του Συνδικάτου μας, Στέφανο Πράσσο, αφορά τις χρονολογίες 1971 έως 1991 και συμπληρώθηκε με στοιχεία που υπήρχαν στο Συνδικάτο, μέχρι σήμερα.\nΣήμερα που ακόμα ένα νέος άνθρωπος δίνει τη μάχη για τη ζωή του στο νοσοκομείο από εργατικό ατύχημα που έπαθε παραμονές του Πάσχα στο Ορυχείο Καρδιάς και του ευχόμαστε ολόψυχα να ξεπεράσει τον κίνδυνο και να γυρίσει γερός στην οικογένειά του.\nΘέλουμε να ευχαριστήσουμε τις τοπικές εφημερίδες “Θάρρος”, “Χρόνος”, και “Πρωινός Λόγος” αλλά και τους εργαζόμενους και τη διεύθυνση της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης για την πρόσβαση που μας έδωσαν στα αρχεία τους.\nΤο Συνδικάτο μας, τιμώντας τη μνήμη όλων αυτών που έχασαν τη ζωή τους στη μάχη για το μεροκάματο και μια καλύτερη ζωή, θα πραγματοποιήσει αύριο 28 Απρίλη 2015 και ώρα 19.30 μμ , Παγκόσμια ημέρα ενάντια στα Εργατικά Ατυχήματα, ανοιχτή εκδήλωση στο Ρολόι της Κεντρικής Πλατείας όπου εκτός των άλλων θα προβληθεί βίντεο που αφορά τα εργατικά ατυχήματα στην περιοχή μας.\nΚαλούμε τους εργαζόμενους, τους ανέργους και όλους τους πολίτες της περιοχής να παραβρεθούν για να στείλουμε ένα μήνυμα στη Κυβέρνηση, στο Κράτος, στην ΕΕ και στην εργοδοσία, ότι δεν ανεχόμαστε άλλα εργοδοτικά εγκλήματα.\nΌχι άλλους θανάτους εργατών από αδιαφορία\nΌχι άλλους θανάτους για τα κέρδη των καπιταλιστών\nΘανατηφόρα Ατυχήματα στην Περιοχή Δυτικής Μακεδονίας\nσε ΔΕΗ - ΑΕΒΑΛ - ΜΑΒΕ - ΕΛΣΙ\nΘανατηφόρα Ατυχήματα στη ΔΕΗ Περιοχή Δυτικής Μακεδονίας και\nσε εταιρείες έργων για λογαριασμό της ΔΕΗ από το 1971 έως 2015\n1. Βασιλαγιώργος Ευάγγελος: (18 Νοέμβρη 1971) Φράγμα\nΠολυφύτου. Πνίγηκε στα νερά του Αλιάκμονα γιατί οι υπεύθυνοι της Εταιρείας\n“Γεωέρευνα” είχαν φτιάξει μια πρόχειρη ιδιοκατασκευή με βαγονέτο που το\nέσερναν δυο συρματόσχοινα δεμένα σε πλατάνια για να μην καθυστερούν οι\nεργαζόμενοι πηγαίνοντας από την μια όχθη του ποταμού στην άλλη.\n2. Μύρος Γεώργιος του Νικολάου: (29 Ιουλίου 1971) Φράγμα\nΠολυφύτου. Σκοτώθηκε όταν έπεσε η οροφή της σήραγγας στην οποία δεν είχαν\nτοποθετεί υποστυλώματα και γενικώς δεν πάρθηκαν μέτρα προστασίας από τους\nβράχους που ήταν προφανές ότι θα έπεφταν.\n3. Κατακαλίδης Αβραάμ: (1 Σεπτέμβρη 1971) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας 18\nEτών κάτοικος Πτολεμαΐδας έπαθε ηλεκτροπληξία στην μονάδα 4 του ΑΗΣ\nΠτολεμαΐδας όπου εργαζόταν σαν μαθητευόμενος Ηλεκτρολόγος.\n4. Βόμβας Παντελής: ( 19 Σεπτέμβρη 197 2) Ορυχείο Καρδιάς 45 Ετών\nσκοτώθηκε στο Ορυχείο όταν παρασύρθηκε από χωματουργικό μηχάνημα.\n5. Καλοκώστας Ιωάννης: (21 Οκτώβρη 1972) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας 26\nετών άγαμος. Σκοτώθηκε στην Κατασκευή της 4ης μονάδας του ΑΗΣ\nΠτολεμαΐδας 'οταν έπεσε από ύψος 28 μέτρων γιατί έσπασε η κεραμοσκεπή όπου\nδούλευε σαν μπογιατζής βάφοντας σιδηροκατασκευές\n6. Τ ύπου Νικόλαος: ( 7 Ιουλίου 1973 ) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας Ετών 30\nΑρχιτεχνίτης από το Προάστιο Πτολεμαΐδας σκοτώθηκε στην 1η μονάδα του ΑΗΣ\nΠτολεμαΐδας πέφτοντας από ύψος 30 μέτρων όπου εργαζόταν στον\nνεοανεγειρόμενο πύργο ψύξεως.\n7. Χρυσαφόπουλος Ιωάννης: (8 Νοέμβρη 1973) Φράγμα Πολυφύτου\nΕτών 24 εκ Μαράθου Ευρυτανίας βοηθός τεχνίτου. Το δυστύχημα έγινε στο Φράγμα\nόπου το Θύμα εργαζόταν στο Συνεργείο Αυτοκινήτων και σε εργασία επισκευής\nελαστικού εκσφενδονίστηκε η μεταλλική ασφάλεια και τον Χτύπησε στο κεφάλι. Μαζί\nτου τραυματίστηκε σοβαρά στο πρόσωπο και ο Βακρατσάς Κων/νος από τη\n8. Λαζάρου Βασίλειος (22 Απρίλη 74) ΛΙΠΤΟΛ Ετών 37 από την\nΠτολεμαΐδα. Σκοτώθηκε στο εργοτάξιο της ΛΙΠΤΟΛ όπου δούλευε ως συγκολλητής\nΙμάντος μεταφοράς λιγνίτη γιατί η ταινία (“εκινήθη αιφνιδίως” ) πήρε μπροστά τον\nπαρέσυρε και τον σκότωσε\n9. Νικολάου Ευθύμιος: (7 Μαίου 1974) Ορυχείο Καρδιάς Ετών 33 με\nκαταγωγή από την Αιανή Κοζάνης και κάτοικος Χαραυγής. Σκοτώθηκε στο Ορυχείο\nΚαρδιάς όταν τον παρέσυρε ο ταινιόδρομος όπου εργαζόταν σαν επιτηρητής του\n10.Καρπούζας Ιωάννης: (10 Ιουλίου 1974) ΛΙΠΤΟΛ Ετών 15 ! Δούλευε ως\nμαθητευόμενος στο συνεργείο αυτοκινήτων της ΛΙΠΤΟΛ. Τον παρέσυρε και τον\nσκότωσε Χειριστής μηχανήματος με ντιζελοκίντητο εκσκαφέα, μόνιμος εργαζόμενος\nτης ΔΕΗ, ενώ το θύμα στεκόταν στον τοίχο, έπεσε πάνω του και και τον τραυμάτισε\n11.Κοντούλης Χρήστος: (18 Ιουλίου 1974). Φράγμα Πολυφύτου. 'Έπεσε\nαπό ύψος 30 μέτρων και σκοτώθηκε στο φράγμα.\n12.Καλίτσιος Γεώργιος: 2 Ιουλίου 1974 Φράγμα Πολυφύτου Ετών 60\nαπό τα Κρανίδια Κοζάνης. Δούλευε ως φύλακας στο εργοτάξιο. Πνίγηκε στη Λίμνη\nόταν βούλιαξε κρις κραφτ της εταιρείας “ΞΕΚΤΕ Σκαπανέας” με 8 εργάτες\nεπιβαίνοντες, μαζί του πνίγηκαν και άλλοι δυο εργαζόμενοι. Τα πτώματα τους δε\nβρέθηκαν ποτέ παρά τις εκτεταμένες έρευνες με πλοία ελικόπτερα και\n13.Λαμπρόπουλος Παρασκευάς (2 Ιουλίου 1974 Φράγμα Πολυφύτου)\nετών 32 από τον Κρόκο τεχνίτης ξυλοτύπων Στο Μοιραίο Κρις κραφτ αγνοούμενος\n14.Μπογιατσής Απόστολος: (2 Ιουλίου 1974) Φράγμα Πολυφύτου\nΕτών 25 μονταδόρος από τα Γιαννιτσά κάτοικος Πτολεμαΐδας στο ίδιο μοιραίο κρις\n15.Τσογκίδης Ιωάννης: (2 Μαρτίου 1975) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας Ετών 43\nχειριστής προωθητήρος. Το θύμα εργαζόταν στο στόμιο τροφοδοσίας λιγνίτη όπου\nγλίστρησε, έπεσε μέσα και βρήκε τραγικό θάνατο.\n16. Βελόπουλος Δημήτριος ( 26 Απριλίου 1975 Φράγμα Πολυφύτου\nετών 28 από την Πτολεμαΐδα, χειριστής μηχανημάτων σκοτώθηκε στην κατασκευή\nτης ψηλής γέφυρας Σερβίων όταν στην προσπάθειά του να φορτώσει σε φορτηγό\nπροκατασκευασμένο καλούπι που μετέφερε με τελεφερίκ του ξέφυγε κι έπεσε πάνω\nστο φορτηγό και τον σκότωσε.\n17.Πιτσάκης Αναστάσιος (8 Ιουνίου 1975) Φράγμα Πολυφύτου 27\nχρονών. Σκοτώθηκε πέφτοντας από ύψος 40 μέτρων ενώ δούλευε στη Ψηλή\nγέφυρα Σερβίων. Προσπαθούσαν να τοποθετήσουν τσιμεντοδοκούς όταν\nκατέρρευσε το υποστύλωμα με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ο Πιτσάκης και να\nτραυματισθούν άλλοι δυο εργάτες ο Γεώργιος Κωτίδης και ο Γεώργιος Μαλιούρας\n18.Μηνάς Ιωάννης (14 Απριλίου 1976) ΛΙΠΤΟΛ 35 ετών από τον Άγιο\nΧριστόφορο πατέρας 3 ανήλικων τέκνων. Σκοτώθηκε στο Ορυχείο Πτολεμαΐδας της\nΔΕΗ. Τον παρέσυρε και τον σκότωσε προωθητήρας.\n19.Κοτρίδης Παναγιώτης (29 Ιουλίου 1976) ΑΗΣ Καρδιάς ετών 49 από\nτην Πτολεμαΐδα. Σκοτώθηκε από ηλεκτροπληξία. Συγκεκριμένα ενώ εργαζόταν με\nτην ανύψωση στύλου στον περίβολο του εργοστασίου με τον Ιωάννη Γκουτζομήτρο\n45 ετών από τις Λαζαράδες ο στύλος ακούμπησε σε διερχόμενη ηλεκτροφόρο\nγραμμή με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ο Κοτρίδης και να τραυματιστεί σοβαρά ο\n20.Ποιμενίδης Ιωάννης (11 Γενάρη 1978 ) Ορυχείο Κύριου Πεδίου\nετών 53 από την Άρδεσσα. Σκοτώθηκε όταν στο Κύριο Πεδίο όπου εργαζόταν ως\nχειριστής ηλεκτροκίνητου εκσκαφέα έγινε τεράστια κατολίσθηση και\nκαταπλακώθηκε από όγκους χώματος που υπολογίστηκε σε 2 έως 2,5\nεκατομμύρια κυβικά. Το πτώμα του βρέθηκε μετά από έρευνες που γινόταν νύχτα\nκαι μέρα και μετά από 5 ολόκληρες μέρες, 60 μέτρα μακριά από τον εκσκαφέα. Στον\nεκσκαφέα βρίσκονταν 7 εργαζόμενοι οι οποίοι προειδοποιήθηκαν από τον Ποιμενίδη\n“φύγετε έρχεται το βουνό” και γλύτωσαν εκτός από τον εργατοεπιτηρητή Τούμπα\nΑχιλλέα 53 χρονών από τον Κόμανο ο οποίος τραυματίστηκε. Υπήρχαν σημάδια\n(ρωγμές) που τις εντόπισαν οι εργαζόμενοι και το γνωστοποίησαν στους\nυπεύθυνους, αλλά τα στελέχη έλεγαν ότι “αυτά είναι συνηθισμένα φαινόμενα”. Τον\nτόπο του ατυχήματος επισκέφτηκε εκτός των άλλων και ο Υπουργός Β.Ε Νίκος\n21.Μεντεκίδης Αντώνιος (12 Γενάρη 1978) Ορυχείο Κυρίου Πεδίου 33\nετών από τον Άγιο Χριστόφορο (ή Καρυοχώρι). Σκοτώθηκε στο Κύριο Πεδίο\nπέφτοντας με αυτοκίνητο από 85 μέτρα ύψος στο κενό που δημιουργήθηκε από την\nμεγάλη κατολίσθηση που έγινε στο Ορυχείο την προηγούμενη μέρα και αυτός δεν το\nγνώριζε. Ο άτυχος Μεντεκίδης είχε δυο ανήλικα παιδιά και συντηρούσε και άλλα δύο\nτου αδερφού του που ήταν ορφανά από μάνα και πατέρα.\n22.Δημητριάδης Χαράλαμπος (7 Μάρτη 1978) ΑΗΣ Καρδιάς ετών 24\nαπό τον Άγιο Δημήτριο Κοζάνης. Δούλευε στην κατασκευή των μονάδων 3 και 4 του\nΑΗΣ Καρδιάς. Τον καταπλάκωσε Μπούμα τηλεσκοπικού γερανού Ντεμακ που\nανατράπηκε. Τραυματίστηκε ελαφρά και ο Περικλής Μπιλιάτης κάτοικος\n23.Κουντής Νικόλαος (20 Ιουλίου 1978) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας ετών 28 από\nτην Ερμακιά. Δούλευε σαν χειριστής βαρούλκου διακίνησης βαγονιού τέφρας.\nΒρήκε τραγικό θάνατο με αποκεφαλισμό όταν μπλέχτηκε η μπλούζα του στο\nσυρματόσχοινο του μηχανήματος που χειριζόταν και τον τράβηξε μέσα και του\nέκοψε το χέρι, στην προσπάθεια του να γυρίσει για να απεγκλωβιστεί πήρε κάποια\nκλίση και το μηχάνημα του έκοψε τελείως και το κεφάλι.\n24.Γαβριηλίδης Παναγιώτης (31 Αυγούστου 1979) ΑΗΣ Καρδιάς 23\nετών από το Μαυροδένδρι Κοζάνης . Δούλευε στην κατασκευή των μονάδων 3 και\n4 του ΑΗΣ Καρδιάς ως μονταδόρος για λογαριασμό της ΤΕΧΝΟΜ ΑΤΕ. Ό άτυχος\nΓαβριηλίδης έπεσε από ύψος 70 μέτρων όπου δούλευε στην τοποθέτηση πλαισίων\nστο κτίριο των λεβήτων όταν ξέφυγε από τον γάντζο που ήταν δεμένος και βρέθηκε\nστο κενό. Όπως έπεφτε χτύπησε σ ένα δοκάρι το οποίο τ ον έκοψε στα δυο κι έτσι\nβρέθηκε στο έδαφος!!!!\n25.Παπαδόπουλος Ιορδάνης (24 Γενάρη 1980) Ορυχείο Καρδιάς 53\nετών από τη Χαραυγή Κοζάνης. Ήταν Παντρεμένος και είχε τρία παιδιά. Δούλευε\nως επιτηρητής ταινιοδρόμων. Το αντικείμενό του εκείνη την ημέρα ήταν να επιτηρεί\nένα βαρούλκο αποξέστη ταινιοδρόμου. Ενώ το βαρούλκο δούλευε κανονικά\nσημειώθηκε βλάβη σ ένα διπλανό αποξέστη που τον επιτηρούσε άλλος συνάδελφος\nκαι πήγε να τον βοηθήσει, Τα συρματόσχοινα είχαν μπερδευτεί για αυτό έβαλε τα\nχέρια του να τα ξεμπερδέψει κι εκείνη τη στιγμή πήρε μπροστά ο ταινιόδρομος με\nαποτέλεσμα ο άτυχος εργαζόμενος να συνθλιβεί στην κυριολεξία ανάμεσα στα\n26.Πεκιαρίδης Χ, Ευστάθιος (8 Αυγούστου 1981) Ορυχείο Καρδιάς ετών 43\nπαντρεμένος πατέρα δυο ανήλικων παιδιών. Σκοτώθηκε όταν κατά τη διάρκεια\nεργασιών ο ταινιόδρομος πήρε μπροστά και τον σφήνωσε ανάμεσα στα στο ράουλο\nκαι στην ταινία με τραγικό και απερίγραπτο αποτέλεσμα.\n27.Δουλκερίδης Ευστάθιος (2 Νοέμβρη 1981)\n28.Χανς Σμιθ (8 Φλεβάρη 1982) ΑΗΣ Καρδιάς 43 χρονών. Γερμανός\nτεχνικός που δούλευε ως ηλεκτρολόγος στην ανάδοχο Εταιρεία που έπρεπε να\nπαραδώσει τις μονάδες 3 και 4 του ΑΗΣ Καρδιάς στη ΔΕΗ μετά από το διάστημα\nτης δοκιμαστικής λειτουργίας. Προκλήθηκε πυρκαγιά από βραχυκύκλωμα όπου\nτραυματίστηκαν σοβαρά εκτός από τον Σμιθ και οι Έλληνες βοηθοί του, Στ.\nΣτεφόπουλος και Χρήστος Παπαγιάννης. Ο Χανς Σμιθ μεταφέρθηκε με ιδιωτικό\nαεροπλάνο (με έξοδα της εταιρείας του) στη Γερμανία για να νοσηλευτεί αλλά μόλις\nπροσγειώθηκε το αεροπλάνο στη Γερμανία εξέπνευσε. Η ΓΕΝΟΠ/ΔΕΗ όμως\nκαταγγέλλει ότι το προσωπικό της ΔΕΗ βρισκόταν σε απεργία εκείνη την ημέρα και\nη ΔΕΗ κάλεσε τον Γερμανό Ηλεκτρολόγο και τους βοηθούς του να βάλουν μπροστά\nτη Μονάδα δημιουργώντας στην ουσία απεργοσπαστικό μηχανισμό. Εκτός από το\nθανατηφόρο και τους τραυματισμούς η ζημιές στον εξοπλισμό είναι τεράστιες και\nυπολογίζεται ότι θα κάνει δυο μήνες για να επιδιορθωθούν.\n29.Παπαδόπουλος Χαράλαμπος (11 Ιούνη 1982) ορυχείο Καρδιάς\nετών 34 από το Μαυροδένδρι Κοζάνης εργάτης. Πέθανε από αιμορραγία όταν\nκόπηκε το χέρι του που πιάστηκε στην ταινία καδοτροχού.\n30.Στράντζαλης Μιχάλης (23 Αυγούστου 1982) ετών 50 από Θεσσαλονίκη.\nΣκοτώθηκε στη Γαλάνη Κοζάνης όπου για άγνωστους λόγους ανατινάχτηκε το\nφορτηγάκι που ήταν γεμάτο εκρηκτικά. Ο θανόντας δούλευε ως γομωτής στην\nεταιρεία ΣΑΕ ΕΛΛΑΣ για λογαριασμό της ΔΕΗ. Ο οδηγός και οι άλλοι εργαζόμενοι\nκινούνταν προς το αυτοκίνητο και ευτυχώς δεν πρόλαβαν να πλησιάσουν αλλιώς θα\nθρηνούσαμε πολλά θύματα.\n31.Χρυσανθίδης Χρήστος (29 Σεπτέμβρη 82)\n32.Μηνάς Νικόλαος του ελευθερίου (23 Μάρτη 1983) ετών 18. Σκοτώθηκε\nστην Αιανή Κοζάνης όταν έπεσε από μεγάλο ύψος, από Σιδερένιο Πύργο της ΔΕΗ\nόπου δούλευε στις κατασκευές του Δικτύου υψηλής τάσης.\n33.Θωμαίδης Κωνσταντίνος (21 Απρίλη 1983) Λίμνη Πολυφύτου 24\nετών από την Ακρινή Κοζάνης. Σκοτώθηκε όταν τον χτύπησε νερό με μεγάλη\nπίεση πίεση από αγωγό που δοκίμαζε για να στείλουν νερό για τους\nΑτμοηλεκτρικούς Σταθμούς της ΔΕΗ. Ο Θωμαίδης δούλευε ως μονταδόρος στην\nΕΛΜΕΚ, εταιρεία που κατασκεύαζε έργο της ΔΕΗ\n34.Μοιρίδης Θόδωρος (27 Ιούνη1983) ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου 22\nχρονών από τον Τετράλοφο Κοζάνης. Σκοτώθηκε στην κατασκευή του ΑΗΣ Αγίου\nΔημητρίου, όπου δούλευε σε κατασκευαστική εταιρεία και ασχολούμενος με τη\nμεταφορά οικοδομικών υλικών έπεσε από ύψος 12 μέτρων και τραυματίστηκε\nσοβαρά. Μεταφέρθηκε στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Κοζάνης όπου απεβίωσε\nμετά από πολύωρη μάχη με το Θάνατο.\n35.Ιωαννίδης Αλέξανδρος (2 Αυγούστου 1983) ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου\n48 ετών κάτοικος Πτολεμαΐδας Μονταδόρος στο επάγγελμα. Ο άτυχος\nμονταδόρος εργαζόταν στην κατασκευή του ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου με την εταιρεία\n“Τεχνική Ένωση” και συγκεκριμένα στην κατασκευή του δεύτερου πύργου ψύξεως.\nΤην συγκεκριμένη μέρα ο εργαζόμενος ασχολούνταν με την αποσυναρμολόγηση\nοικοδομικού γερανού σε ύψος 110 μέτρων όταν ένα συρματόσχοινο του γερανού\nξέφυγε από τη τροχαλία στηρίξεως κατά τη στιγμή που κατέβαζε ένα\nαποσυναρμολογημένο τμήμα του και τον τραυμάτισε σοβαρά. Εκτός των άλλων δεν\nυπήρχε πρόσβαση για να κατεβάσουν τον τραυματία γι αυτό τον σκοπό ήρθε\nελικόπτερο του στρατού κατά τις 16.00 μμ (το ατύχημα έγινε κατά τις 11.00πμ) και\nτον μετέφερε στο έδαφος και από εκεί με ασθενοφόρο μεταφέρθηκε στην Κλινική\nτου Χάμουργκα στην Κοζάνη όπου και απεβίωσε.\n36.Μασιός Νικόλαος (3 Νοέμβρη 1983) ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου ετών 33\nκάτοικος Κοζάνης. Δούλευε στη εταιρεία ΜΕΤΚΑ στην κατασκευή του εργοστασίου\nτης ΔΕΗ σαν Ηλεκτροσυγκολλητής και όταν συνέβη το ατύχημα ασχολούνταν με την\nτοποθέτηση μεταλλικών σχαρών και έπεσε από ύψος 50 μέτρων και διαμελίστηκε.\n37.Κεσκινίδης Παντελής (18 Σεπτέμβρη 1984) ΑΗΣ Αμυνταίου ετών\n24 από την Άρδεσσα Εορδαίας. Σκοτώθηκε στην κατασκευή του ΑΗΣ Αμύνταιου-\nΦιλώτα. Βρήκε τραγικό θάνατο αφού έπεσε στο έδαφος από ύψος 41 μέτρων, από\nτον πύργο ψύξεως όπου εργαζόταν σαν βοηθός μονταδόρος στην εταιρεία\n“ΒΙΟΚΑΠΑΤ”. Συνελήφθη ο υπεύθυνος Μηχανικός της Εταιρείας.\n38.Καραγιαννάκος Μιχάλης (14 Νοέμβρη 1984) ΛΙΠΤΟΛ 42 ετών από το\nΑνατολικό Εορδαίας. Σκοτώθηκε από ηλεκτροπληξία στο λιγνιτωρυχείο όταν για\nάγνωστους λόγους ανέβηκε στην ηλεκτράμαξα, όπου εργαζόταν και ήρθε σε επαφή\nμε την κεραία παροχής ρεύματος Υψηλής Τάσης η οποία τον κεραυνοβόλησε. Ο\nάτυχος εργαζόμενος άφησε πίσω του σύζυγο και 3 ανήλικα τέκνα. Στην κηδεία του\nπαρευρέθηκε πλήθος κόσμου γιατί ήταν αγαπητό άτομο και πρόεδρος της Τ.Ε Της\nΝΔ, Στεφάνι έστειλε και ο πρόεδρος της ΝΔ Κων/Μητσοτάκης.\n39. Σπανός Γεώργιος (16 Νοέμβρη 1984) ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου 24\nχρονών με καταγωγή από τα Γρεβενά κάτοικος Κοζάνης. Σκοτώθηκε από\nΗλεκτροπληξία λόγω βραχυκυκλώματος δυο μόλις μέρες αργότερα από το\nθανατηφόρο του Μιχάλη Καραγιαννάκου που σκοτώθηκε πάλι από ηλεκτροπληξία\n40.Καπουρκατσίδης Βασίλειος (20 Μάρτη 1984) Ορυχείο Κομάνου\nετών 52 εργάτης από το Αντίγονο Φλώρινας. Σκοτώθηκε όταν τον παρέσυρε\nφορτηγό που κουβαλούσε λιγνίτη. Πρωτόδικα καταδικάστηκε ο οδηγός του\nφορτηγού γιατί έκανε όπισθεν χωρίς να προσέχει με αποτέλεσμα τον θανάσιμο\nτραυματισμό άτυχου Καπουρκατσίδη.\n41.Χατζηκώστας Χρήστος (30 Δεκέμβρη 1984) ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου\n42 ετών από το Κλείτος Κοζάνης. Δούλευε παραμονή πρωτοχρονιάς όταν έχασε\nτην Ισορροπία του και έπεσε από σκαλωσιά ύψους 5 μέτρων.\n42.Κώττης Αλέξανδρος (13 Γενάρη 1985) Ορυχείο Καρδιάς ετών 30\nκάτοικος Κοζάνης. Το θύμα καθόταν μέσα σε σταθμευμένο όχημα, σε εσωτερικό\nδρόμο του Ορυχείου, όταν έπεσε πάνω του άλλο φορτηγό που το οδηγούσε ο\nΛαζαρίδης Αλέξανδρος ο οποίος ντεραπάρισμα, χτύπησε σε ένα λόφο από λιγνίτη\nκαι μετά η καρότσα του έπεσε πάνω στην καμπίνα του σταθμευμένου φορτηγού και\nσκότωσε τον άτυχο Κώττη Αλέξανδρο\n43.Γαννιτσόπουλος Μιχαήλ (29 Γενάρη 1985) Ορυχεία Βεύης ετών 52\nαπό τη Βεύη πατέρας 3 παιδιών. Εργαζόταν σε τρακτέρ με αντικείμενο την άντληση\nυδάτων του Ορυχείου, όταν το τρακτέρ γλίστρησε και έπεσε σε λιμνάζοντα ύδατα\nτου Ορυχείου βάθους τριών μέτρων, τον δύστυχο εργάτη ανέσυραν μετά από μια\nώρα πνιγμένο οι συνάδελφοί του.\n44.Ιωαννίδης Στέφανος (7 Μάρτη 1985) ΑΗΣ Αμυνταίου ετών 25\nκάτοικος Πεδινού Φλώρινας. Δούλευε στον υπό κατασκευή ΑΗΣ Αμυνταίου- Φιλώτα\nστην εταιρεία ΒΙΟΚΑΤ. Ο νεαρός Ιωαννίδης βοηθούσε στη μεταφορά μεταλλικού\nκαλαθιού γερανού με χειριστή τον Πασχάλη Τριανταφυλλίδη όταν ο βραχίωνας του\nγερανού ακούμπησε σε εναέριο δίκτυο Υψηλής Τάσης και τον κεραυνοβόλο θάνατο\nτου νεαρού εργάτη. Ο χειριστής του γερανού συνελήφθη.\n45.Τσολάκης Απόστολος (9 Απρίλη 1985) Ορυχείο Καρδιάς ετών 45.\nΉταν παντρεμένος και είχε δυο παιδιά. Εργαζόταν ως ΗΜΕΤΕΟ στον εκσκαφέα Ε-\n5. Βρέθηκε από τους συναδέλφους του νεκρός στην πλατφόρμα του εκσκαφέα.\nΌπως όλα έδειχναν παρασύρθηκε από την μπούμα απορρίψεως του εκσκαφέα.\n46.Αθανασιάδης Αθανάσιος (17 Σεπτέμβρη 1985) Ορυχείο Βορείου\nΠεδίου ετών 43 κάτοικος Ποντοκώμης Δούλευε ως επιτηρητής ταινιοδρόμων\nστη νυχτερινή βάρδια μόνος του όταν βρέθηκε νεκρός από συναδέλφους του της\nΠρωινής Βάρδιας ώρα 6,00 πρωινή.\n47.Τραμωτής Βασίλειος (13 Νοέμβρη 1985) Ορυχείο Βόρειου Πεδίου\nετών 46 έγγαμος από τη Μαυροπηγή Πτολεμαΐδας. Δούλευε στη νυχτερινή βάρδια\nως Επιτηρητής Ταινιοδρόμων. Βρέθηκε νεκρός το πρωί από συναδέλφους του της\n48.Κάργας Νικόλαος (15 Μάη 1986) Ορυχείο Βορείου Πεδίου ετών 51\nαπό την Πτολεμαΐδα. Παντρεμένος και πατέρας δυο παιδιών. Χειριστής\nηλεκτροκίνητου εκσκαφέα. Σκοτώθηκε σ ένα τραγικό διπλό εργατικό ατύχημα\nόταν το χέρι του μπλέχτηκε σε συρματόσχοινο στο Βαρούλκο ανυψώσεως της\nΜπούμας ταινίας φορτώσεως. Ο Κάργας έδωσε οδηγίες στον άλλο Χειριστή\n(Θεοδώρου Νικόλαο) που ήταν στο χειριστήριο για να τον απεγκλωβίσει λέγοντάς\nτου και ποιο κουμπί θα πατήσει. Αυτός όμως πάνω στην ταραχή του έκανε λάθος\nκίνηση με αποτέλεσμα να τον μαζέψει το βαρούλκο και να βρει τραγικό θάνατο. Ο\nΘεοδώρου μόλις είδε νεκρό τον συνάδελφό του πήδηξε από τον εκσκαφέα και\nέδωσε τέλος στη ζωή του.\n49. Θεοδώρου Νικόλαος (15 Μάη 1986) Ορυχείο βορείου πεδίου 27\nετών από τον Άγιο Χριστόφορο Πτολεμαΐδας. Σκοτώθηκε όταν από λάθος κίνηση\nτου χειριστηρίου αντί να απεγκλωβίσει τον συνάδελφό του Κάργα Νικόλαο από το\nΒαρούλκο, έκανε αντίθετη κίνηση και τον μάζεψε ολόκληρο το συρματόσχοινο του\nβαρούλκου. Ο Θεοδώρου θεωρώντας υπεύθυνο τον εαυτό του για τον τραγικό\nθάνατο του Κάργα, έπεσε από τον εκσκαφέα δίνοντας κι αυτός ένα τραγικό\n50.Μουρατίδης Μελέτιος . (11 Ιούλη 1986). Τραυματίστηκε βαριά από\nηλεκτροπληξία και μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο Παπανικολάου της Θεσ/νίκης\nόπου και κατέληξε\n51.Σιχίδης Παρασκευάς (17 Ιούλη 1986) Ορυχείο Βορείου πεδίου 36\nετών από την Πτολεμαΐδα. Δούλευε ως Ηλεκτροτεχνίτης εναέριων δικτύων.\nΣκοτώθηκε όταν υπέστη θανατηφόρο ηλεκτροπληξία γιατί ενώ χαλάρωσε για λίγο\nτον αγωγό (καλώδιο χωρίς τάση) που χρησιμοποιούσε, αυτό ακούμπησε στα\nσύρματα Υψηλής Τάσης με αποτέλεσμα και οι τρεις εργαζόμενοι να πάθουν\nΗλεκτροπληξία που για τον Σεχίδη ήταν μοιραία. Τραυματίστηκαν και οι τεχνίτες\nΣωκράτης Ρωμανόπουλος και Νικόλαος Φωστήρας που δούλευαν μαζί του.\n52.Εμμανουήλ Βασίλειος 21 Σεπτέμβρη 1986 ΑΗΣ Πτολεμαΐδας 46\nετών από τη Μαυροπηγή Κοζάνης έγγαμος και πατέρας 2 παιδιών. Το θύμα\nδούλευε ως εργάτης και την ώρα του δυστυχήματος ήταν ανεβασμένος πάνω σε\nσκαλωσιά στα 15 μέτρα ύψος και μαζί με άλλους συναδέλφους του ανέβαζαν\nσιδηροσωλήνες όταν έχασε την ισορροπία του, έπεσε στο έδαφος και σκοτώθηκε.\n53.Ψάρρας Δημήτριος (23 Σεπτέμβρη 1987) Ορυχείο Καρδιάς ετών 36\nκάτοικος Κομάνου Εορδαίας. Ο Ψάρρας δούλευε στα Δομικά ως ελαιοχρωματιστής\nκαι εκείνο το διάστημα απασχολούνταν στο Ορυχείο Καρδιάς όπου έβαφαν έναν\nηλεκτροκίνητο καδοφόρο εκσκαφέα που είχε βγει σε συντήρηση. Έπεσε στο δάπεδο\nαπό ύψος 27 μέτρων ανάμεσα σε εργαζόμενους που δούλευαν εκείνη τη στιγμή στο\nδάπεδο και όπως ήταν φυσικό έπαθαν σοκ.\n54.Γραβάνης Αχιλλέας (12 Φλεβάρη 1988) Ορυχείο Καρυοχωρίου\nετών 35 κάτοικος Πτολεμαΐδας. Δούλευε σαν χειριστής εκσκαπτικού μηχανήματος\n(τσάπα) στην εταιρεία ΑΚΜΗ Α.Ε όταν έγινε μεγάλη κατολίσθηση στο Ορυχείο και\nτον καταπλάκωσε με αποτέλεσμα να πεθάνει από ασφυξία κάτω από ένα τεράστιο\n55.Λαζαρίδης Γεώργιος (1 Ιούνη 1988) Ορυχείο Αμυνταίου ετών 35\nκάτοικος Πτολεμαΐδας. Εργαζόταν στο ως ηλεκτρολόγος στο Α' Χειριστήριο\nηλεκτροκίνητου καδοφόρουυ εκσκαφέα όταν το χειριστήριο ανατράπηκε έπεσε από\nύψος 12 μέτρων και σκοτώθηκε\n56.Πιτσιάβας Ευάγγελος (23 Αυγούστου 1988) Διανομή Κοζάνης 30\nετών κάτοικος Κοζάνης. Είχε προσληφθεί πριν ενάμισι χρόνο στη ΔΕΗ,\nπαντρεύτηκε πριν ένα χρόνο και δούλευε στη διανομή Κοζάνης. Σκοτώθηκε από\nηλεκτροπληξία στο Χωριό Αγία Παρασκευή της Κοζάνης όταν εκτελώντας εργασίας\nεπιδιόρθωσης βλάβης στο δίκτυο έπεσε από στύλο της ΔΕΗ από ύψος έξη μέτρων.\nΌπως κατήγγειλε το Συνδικάτο ΕΤΕ/ΔΕΗ ο άτυχος εργαζόμενος εργαζόταν μόνος\nτου κατά παράβαση των κανονισμών.\n57.Στυλιανάκος Γεώργιος (6 Σεπτέμβρη 1988) Ορυχείο Καρδιάς ετών\n44. Ο Στυλιανάκος ήταν εργοδηγός στο Συνεργείο Μεταθέσεων του Ορυχείου\nΚαρδιάς όταν καλέστηκε να πάει στη Φλώρινα με μπουλντόζες του Ορυχείου για να\nβοηθήσουν στην κατάσβεση της μεγάλης Πυρκαγιάς του 1988. Το βράδυ 5-9-1988\nμέσα στη νύχτα και στις φωτιές τον πάτησε μπουλντόζα που Χειριζόταν συνάδελφος\nκαι φίλος του άτυχου εργοδηγού\n58.Αλεξάκης Αλέξανδρος (11 Γενάρη 1990) Ορυχείο Καρδιάς ετών 24\nκάτοικος Πτολεμαΐδας. Δούλευε σαν εργάτης και εκείνη τη στιγμή εργαζόταν για την\nεπιδιόρθωση βλάβης σε ταινία μεταφοράς λιγνίτη όπου σφηνώθηκε ανάμεσα σ αυτή\nκαι στο τύμπανο του ταινιοδρόμου με αποτέλεσμα να βρει τραγικό θάνατο.\n59.Δραγανούδης Κωνσταντίνος (14 Αυγούστου 1990) ΑΗΣ\nΠτολεμαΐδας 36 ετών από το Αντίγονο Φλώρινας, έγγαμος πατέρας τριών\nπαιδιών. Ήταν Μηχανολόγος τεχνολόγος και δούλευε ως υπεύθυνος εργοδηγός στη\nσυντήρηση μηχανημάτων στην 3η Μονάδα. Σκοτώθηκε όταν έπεσε σε ακάλυπτο\nαγωγό από ύψος 45 μέτρων.\n60.Δολιός Γεώργιος (25 Μάρτη 1993) Ορυχείο Αμυνταίου από τη\nΜελίτη Φλώρινας. Ο Δολιός δούλευε σε σταματημένη ταινία μεταφοράς λιγνίτη μαζί\nμε τον Δουβλετή Γιάννη όταν από κακή συνεννόηση ο ταινιόδρομος τέθηκε σε\nλειτουργία τραυματίζοντας θανάσιμα το Δολιό και σοβαρά τον Δουβλετή\n61.Πουτογλίδης Γεώργιος (1 Αυγούστου 1993) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου\nπαντρεμένος και πατέρας τριών παιδιών από την Ακρινή Κοζάνης Χειριστής.\nΣκοτώθηκε στο Βέρμιο όπου είχε σταλεί από τη ΔΕΗ για κατάσβεση πυρκαγιάς όταν\nη μπουλντόζα γλίστρησε και έπεσε σε χαράδρα\n62.Παρναβέλης Χρύσανθος (4 Αυγούστου 1996) Ορυχείο Βορείου\nΠεδίου ετών 39 κάτοικος Πτολεμαΐδας από την Καλλικράτεια Χαλκιδικής. Το\nατύχημα συνέβη όταν το μηχάνημα έργων τύπου Ούνιμακ που οδηγούσε ο\nΠαρναβέλης συγκρούστηκε με άλλο όχημα της ΔΕΗ και ανετράπη.\n63.Κιουρουκίδης Ευστάθιος (8 Οκτωβρίου 1997) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας\nετών 29 (υπάλληλος ΔΕΗ). Επιστρέφοντας, προς το σημείο όπου θα συναντούσε\nτην ομάδα συντήρησης και σε χώρο σκοτεινό, κάτω από πύργο ψύξεως\nγλιστρώντας χτύπησε στο κεφάλι με αποτέλεσμα να χάσει τις αισθήσεις του.\nΑναίσθητος από το χτύπημα στο κεφάλι κύλισε το κορμί του σε σημείο όπου υπήρχε\nμικρή ποσότητα λιμνάζοντων υδάτων και λάσπη. Ο θάνατος του διαπιστώθηκε λίγη\nώρα αργότερα στο κρατικό νοσοκομείο Κοζάνης και σύμφωνα με την ιατροδικαστική\nέκθεση, οφείλονταν σε πνιγμό και κατάποση λάσπης. Την επόμενη μέρα στο σημείο\nτου ατυχήματος η ΔΕΗ είχε τοποθετήσει κάγκελα ασφαλείας καθώς και φώτα. Αν\nυπήρχαν από πριν, ως όφειλε η ΔΕΗ, ο Στάθης δεν θα είχε πνιγεί...\n64.Αραιλούδης Ιωάννης (14 Νοεμβρίου 1998) ΑΗΣ Πτολεμαΐδας 38\nετών, πατέρας 2 παιδιών (εργάτης στη ΔΕΗ). Σκοτώθηκε πέφτοντας στον\nταινιόδρομο του Κυρίου πεδίου. Ο άτυχος εργαζόμενος βρέθηκε διαμελισμένος στην\nαυλή του λιγνίτη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδας, ανάμεσα σε χιλιάδες τόνους κάρβουνου\nμετά από δύο μέρες. Οι εργαζόμενοι στον ΑΗΣ Πτολεμαΐδας πιστεύουν ότι ο\nσυνάδελφός τους παρασύρθηκε από την ταινία μεταφοράς του λιγνίτη, καθώς\nεπιχειρούσε να την περάσει, αλλά κανείς δεν μπόρεσε να τον αντιληφθεί για να τον\n65.Τσαντσαρίδης Δημήτριος (30 Απριλίου 1999) Ορυχείο Νοτίου\nΠεδίου 21 ετών (εργάτης με 8μηνη σύμβαση). Παραμονή Πρωτομαγιάς,\nάφησε την τελευταία του πνοή ο εργάτης Δημήτρης Τσαντσαρίδης, από την\nΚρυόβρυση Εορδαίας. Ο θάνατος υπήρξε ακαριαίος και προήλθε από\nηλεκτροπληξία λόγω βραχυκυκλώματος σε καλώδιο υψηλής τάσης. Ο άτυχος\nεργάτης προσπαθούσε με άλλους συναδέλφους του να διορθώσει βλάβη σε\nταινιόδρομο ορυχείο του Νοτίου Πεδίου.\n66.Πουλιόπουλος Αθανάσιος (2 Φλεβάρη 2001) Ορυχείο Νοτίου\nΠεδίου ετών 42 πατέρας δυο ανήλικων παιδιών από το Τρανόβαλτο Κοζάνης.\nΣκοτώθηκε στο Ορυχείο όταν ο φορτωτής που χειριζόταν γλίστρησε λόγω παγωνιάς\n67.Βαρταλάμης Αθανάσιος (13 Ιούλη 2001) Α.Η.Σ. Καρδιάς 36 ετών\n(εργάτης σε εργολάβο) Στον ΑΗΣ Καρδιάς άφησε την τελευταία του πνοή ο εργάτης\nΑθανάσιος Βαρταλάμης από την Ποντοκώμη Κοζάνης, την ώρα που χειριζόταν\nμηχάνημα καθαρισμού. Έχασε την ισορροπία του, έπεσε και παρασύρθηκε από το\nμηχάνημα, με αποτέλεσμα τον ακαριαίο θάνατό του.\n68. Παπαηλίας Γεώργιος (30 Ιουλίου 2001) Ορυχείο Αμυνταίου 33\nχρόνων. Άλλο ένα εργατικό δυστύχημα στις εγκαταστάσεις της ΔΕΗ στο Αμύνταιο\nέγινε αιτία να χάσει τη ζωή του ο ηλεκτρολόγος Γιώργος Παπαηλίας. Ο άτυχος\nηλεκτρολόγος εργαζόταν στον αποθέτη του εν λόγω Ορυχείου. Προσπαθούσε να\nεπισκευάσει την ταινία του αποθέτη που είχε υποστεί βλάβη, όταν χτύπησε σε τάση\n1.490 βολτ και ο θάνατος επήλθε ακαριαία.\n69. Ριτάκας Απόστολος (17 Σεπτέμβρη 2001) Ορυχείο Βόρειου Τομέα\n35 χρονών. Τραγικό θανατηφόρο εργατικό ατύχημα έγινε στα Ορυχεία της ΔΕΗ\nστην Πτολεμαΐδα, με θύμα τον 35χρονο ηλεκτρολόγο Απόστολο Ριτάκα και\nτραυματισμένο τον επίσης ηλεκτρολόγο Γιώργο Τσαχουρίδη. Συγκεκριμένα, οι δύο\nηλεκτρολόγοι πήραν εντολή από την τεχνική διεύθυνση του ορυχείου να πάνε με\nόχημα σε κάποιο σημείο του ορυχείου να διορθώσουν μία βλάβη. Μετά από 2 ώρες\nπερίπου, στις 5 το πρωί, και ενώ η Βλάβη είχε αποκατασταθεί, πήραν εντολή να\nεπιστρέψουν στη βάση τους. Ενώ ο ένας από τους δύο ηλεκτρολόγους που\nοδηγούσε το αυτοκίνητο της εταιρίας μανουβράριζε, για να πάρει το δρόμο του\nγυρισμού, μέσα στη σκοτεινιά το όχημα κατέπεσε σε λάκκο 5 μέτρων, με\nαποτέλεσμα το θάνατο του ενός εργαζόμενου και το σοβαρό τραυματισμό του\n70.Τσιανάκας Ιωάννης (31 Αυγούστου 2004) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου\n41 ετών (υπάλληλος ΔΕΗ) Ο Τσιανάκας Ιωάννης έχασε τη ζωή του όταν\nκαταπλακώθηκε από Χωματουργικό μηχάνημα που κουβαλούσε 85 τόνους λιγνίτη,\nστο Ορυχείο Νοτίου Πεδίου στην Πτολεμαΐδα. Ο εργαζόμενος οδηγούσε υπηρεσιακό\nόχημα της ΔΕΗ τύπου τζιπ όταν από άγνωστη αιτία το αυτοκίνητο προσέκρουσε\nστη δεξιά πλευρά προπορευόμενου χωματουργικού οχήματος που μετέφερε λιγνίτη,\nμε συνέπεια να καταπλακωθεί το τζιπ και ο εργάτης να βρει φρικτό θάνατο.\n71. M al i B ledi (24 Νοέμβρη 2004) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου ετών 21\n(οδηγός σε εργολάβο) Νεκρός ο 21χρονος οδηγός φορτηγού Bledi Mali από την\nΚορυτσά της Αλβανίας. Ο εργάτης σκοτώθηκε όταν ανατράπηκε το φορτηγό που\nοδηγούσε. Εργαζόταν ανασφάλιστος σε εργολάβο, ο οποίος προσπάθησε να\nαποκρύψει το ατύχημα.\n72.Ευθυμιάδης Κων/νος (23 Φλεβάρη 2005) ΑΗΣ. Αγ. Δημητρίου 62\nετών, πατέρας 2 ανήλικων παιδιών (εργάτης σε εργολάβο) Νεκρός είναι ο εργάτης\nΕυθυμιάδης Κωνσταντίνος από το Κλείτος Κοζάνης ο οποίος εργαζόταν στον\nκαθαρισμό των ταινιοδρόμων μεταφοράς του λιγνίτη στην εταιρία ΒΕΚΑ που είχε\nαναλάβει την εργολαβία καθαριότητας. Σκοτώθηκε την ώρα της δουλειάς, ενώ\nπροσπαθούσε να καθαρίσει με ειδικό εργαλείο (ξύστρα) υπολείμματα από ταινία\nμεταφοράς λιγνίτη. Το αριστερό του χέρι μάγκωσε στον περιστροφικό κύλινδρο της\nταινίας με αποτέλεσμα να του συνθλίψει όλο το χέρι μέχρι τον ώμο και το κεφάλι. Το\nνεκρό εργάτη βρήκε ο επιτηρητής που κάνει επιθεώρηση στα σιλό του ΑΗΣ.\n73.Κασαράκης Λάζαρος (11 Απριλίου 2005) Α.Η.Σ. Καρδίας ετών 34\n(εργάτης σε εργολάβο) Πέθανε την ώρα που δούλευε μέσα στο λέβητα του ΑΗΣ\nΚαρδιάς κατά τη διάρκεια εργασιών συντήρησης. Ο εργάτης δούλευε σε συνεργείο\nεργολάβου που ανέλαβε από τη ΔΕΗ την εργολαβία συντήρησης του λέβητα του\nΑΗΣ Καρδιάς. Τον βρήκαν νεκρό οι συνάδελφοί του που πήγαν να τον αλλάξουν\nστη βάρδια, λίγο μετά τις 5.30 το απόγευμα. Δούλευε μέσα σε συνθήκες έλλειψης\nοξυγόνου, καθαρίζοντας το λέβητα όπου γίνεται η καύση και απελευθερώνεται η\n74.Καρυπίδης Παρασκευάς (23 Μαρτίου 2006) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου\n49 ετών (υπάλληλος ΔΕΗ) Ο τεχνίτης Καρυπίδης Παρασκευάς τραυματίστηκε\nθανάσιμα (ξεψύχησε δυο μέρες μετά στο νοσοκομείο). Τεχνίτης μηχανολογικής\nσυντήρησης βαρέων οχημάτων κλήθηκε λίγο πριν τις 10 το βράδυ, στη λήξη της\nαπογευματινής βάρδιας, να επισκευάσει γεωτρύπανο στο τμήμα Σκληρών του\nορυχείου. Ακινητοποίησε το φορτηγό βάζοντας ταχύτητα, ακριβώς απέναντι από το\nσημείο της βλάβης, ώστε με τα φώτα του οχήματος να φωτίζει το χώρο, για να\nμπορέσει να δει και να επισκευάσει το πρόβλημα. Το όχημα μετακινήθηκε και τον\nκαταπλάκωσε σφηνώνοντας τον πάνω στο γεωτρύπανο. Το συγκεκριμένο φορτηγό\nείχε κατασκευαστεί την δεκαετία του ΄60 και δεν είχε χειρόφρενο. Είχαν καταργήσει\nτο χειρόφρενο με ντίζα για να μην δημιουργούν προβλήματα το χειμώνα.\n75.Νίτσος Γεώργιος (18 Οκτωβρίου 2006) Α.Η.Σ. Πτολεμαΐδας 45 ετών ,\nπατέρας 3 ανήλικων παιδιών (οδηγός σε εργολάβο) Ο 45χρονος από το Μεταξά\nΚοζάνης, εργαζόμενος ως οδηγός σε εργολάβο έκανε μεταφορές στις αποθέσεις του\nΑΗΣ Πτολεμαΐδας από το ορυχείο του Κυρίου Πεδίου, καταπλακώθηκε από το\nφορτηγό και τον λιγνίτη που κουβαλούσε με αποτέλεσμα να σκοτωθεί. Ο\nεργαζόμενος που κινούνταν σε χώρο απόθεσης λιγνίτη, προσέγγισε με το φορτηγό\nπου οδηγούσε την άκρη του πρανούς για την απόθεση του λιγνίτη, με αποτέλεσμα\nοι δύο πίσω τροχοί να βρεθούν στο κενό. Ο ίδιος, στην προσπάθειά του να βγει από\nτο αυτοκίνητο, έπεσε και τελικά καταπλακώθηκε από το όχημα. Όπως καταγγέλλουν\nοι συνδικαλιστές, στο χώρο θα έπρεπε να υπάρχει «τουμπαδόρος», δηλαδή\nεργαζόμενος που θα καθοδηγεί τους οδηγούς των φορτηγών που προσεγγίζουν\nκάνοντας όπισθεν, για να αδειάσουν το λιγνίτη.\n76.Μορφίδης Μόρφης (8 Μαϊού 2007) ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου ετών 42,\nπατέρας 2 ανήλικων παιδιών - (εργάτης σε εργολάβο) Ο εργάτης στην προσπάθεια\nτου να καθαρίσει τη χοάνη της μονάδας, αντί να ανέβει από πάνω και να χτυπήσει\nμε το δονητή για να πέσει η τέφρα κάτω, άνοιξε την θύρα χαμηλά της χοάνης και\nεπιχείρησε από κάτω με ξύστρα να κατεβάσει κομμάτια τέφρας που ήταν\nκολλημένα. Την ώρα που βρισκόταν στη βάση του σιλό η υγροποιημένη τέφρα\nέπεσε πάνω του, με αποτέλεσμα να πάθει ασφυξία αφού θάφτηκε ζωντανός.\n77.Κωτούλας Αθανάσιος (19 Ιουνίου 2007) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου\nετών 51, πατέρας 2 παιδιών (εργοδηγός, υπάλληλος ΔΕΗ). Έχασε τη ζωή του\nόταν το όχημα τύπου “ούνιμοκ” που οδηγούσε κατακρημνίστηκε σε γκρεμό. Ο\n51χρονος εργοδηγός Κωτούλας Αθανάσιος από την Άνω Κώμη κατά την διάρκεια\nελέγχου στο εργοτάξιο και στα μηχανήματα εξόρυξης έπεσε με το αυτοκίνητο από\nύψος 20 μέτρων, απ' όπου ανασύρθηκε νεκρός. Το ατύχημα έγινε 1:00 η ώρα το\nβράδυ. Ο εργαζόμενος κινούνταν σε ένα δρόμο μέσα στο ορυχείο ο οποίος θα\nέπρεπε να είχε κλείσει. Ο συγκεκριμένος δρόμος είχε κοπεί στα δύο πριν από τρεις\nμέρες λόγω της εξορυκτικής δραστηριότητας, οπότε ο εργάτης μην έχοντας καλή\nορατότητα λόγω νύχτας, ξαφνικά βρέθηκε στο κενό.\n78.Φετίμ Κρόσι (2 Ιουλίου 2007) Ορυχείο Καρδίας ετών 27 Ο Κρόσι Φετίμ\nαπό την Αλβανία, οδηγός σε εργολάβο, ανασύρθηκε νεκρός όταν το φορτηγό που\nοδηγούσε παρέκκλινε από την πορεία του και ανατράπηκε. Καταπλακώθηκε από το\nτεράστιο φορτηγό που οδηγούσε σε κατηφόρα. Η πλατεία στην οποία άδειαζαν τα\nφορτηγά ήταν μικρή. Το γεγονός ότι δεν υπήρχε επαρκείς χώρος για να γυρίζουν\nεύκολα τα φορτηγά τα οποία αναγκαστικά έπαιρναν κλειστή στροφή σε συνδυασμό\nμε την ταχύτητα και το βρεγμένο οδόστρωμα προκάλεσαν το ατύχημα. Ξεψύχησε\nλίγα λεπτά αργότερα στο νοσοκομείο της Πτολεμαΐδας. Ο Φετίμ, έμπειρος οδηγός,\nδούλευε 4 χρόνια ως οδηγός σε εργολάβους της Δ.Ε.Η. είχε χαρτιά και τους\nτελευταίους 4 μήνες ήταν μέλος σωματίου εργαζομένων.\n79.Δαβίνης Ιωάννης (14 Ιουνίου 2008) Α.Η.Σ. Αγ. Δημητρίου ετών 37\n(μηχανοτεχνίτης-υπάλληλος ΔΕΗ) Βρέθηκε νεκρός κάτω από αδιευκρίνιστες\nσυνθήκες στον ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου. Τον εργαζόμενο βρήκαν οι συνάδελφοι του (στο\nυπόγειο του λεβητοστάσιο της 4ης μονάδας) θανάσιμα τραυματισμένο πιθανόν λόγο\nπτώσης από ύψος. Ο Δαβίνης εργαζόταν ως μηχανοτεχνίτης στην ομάδα\n80.Τσιώνης Στέργιος (7 Ιουλίου 2008) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου 49 ετών\n(εκλεκτής πύργου ελέγχου - υπάλληλος ΔΕΗ) Ο εργαζόμενος έπαθε ανακοπή\nκαρδιάς την ώρα που εργαζόταν στον πύργο ελέγχου του νοτίου πεδίου.\n81.Τιγκιανίδης Γεώργιος (12 Ιουλίου 2008) ΑΗΣ ΛΙΠΤΟΛ 49 ετών\n(υπάλληλος ΔΕΗ) Ο εργαζόμενος υπέστη ανακοπή καρδιάς εν ώρα υπηρεσίας στον\nΑΗΣ ΛΙΠΤΟΛ. Είχε προηγηθεί μια πολυήμερη και ιδιαίτερα απαιτητική βάρδια\nεργασίας, η οποία αποτελούνταν από συνεχόμενα 12ωρα. Ο Τιγκιανίδης δούλευε\nστον ΑΗΣ του βιομηχανικού συγκροτήματος που παράγει ρεύμα για τη λειτουργία\nτων ορυχείων. Ήταν παντρεμένος και περιμένανε δεύτερο παιδί.\n82.Νίκου Μάρκος (4 Φλεβάρη 2009) Διανομή Κοζάνης ετών 46, πατέρας\n2 ανήλικων παιδιών (εναερίτης-υπάλληλος ΔΕΗ) από το Βελβεντό Κοζάνης\nδούλευε στη ΔΕΗ ως ηλεκτρολόγος στην διανομή. Το δυστύχημα συνέβη στο\nΔημοτικό Διαμέρισμα Κάτω Κώμης, όπου ο άτυχος 47χρονος πήγε για να\nεπιδιορθώσει βλάβη σε καλώδια παροχής ρεύματος και ενώ βρισκόταν πάνω σε\nστύλο της ΔΕΗ, υπέστη ηλεκτροπληξία.\n83.Κωνσταντόπουλος Νίκος (15 Απριλίου 2009) ΑΗΣ Καρδίας 48\nετών , πατέρας 2 παιδιών (εργοδηγός, υπάλληλος ΔΕΗ) από το Ρύμνιο Κοζάνης.\nΣκοτώθηκε από ηλεκτροπληξία στο Κέντρο Υψηλής Τάσης (ΚΥΤ) στην 4η μονάδα\nτου ΑΗΣ Καρδίας Κοζάνης. όπου εργαζόταν. Ο εργαζόμενος, εργοδηγός στην\nειδικότητα και πολύ έμπειρος, τη στιγμή που επιχειρούνταν μετρήσεις για την\nεπανεκκίνηση της 4ης μονάδας του ΑΗΣ, η οποία βρισκόταν σε συντήρηση\nχτυπήθηκε από υψηλή τάση όταν πήγε να κάνει κάποια μέτρηση σε μετασχηματιστή\nτου σταθμού. και έπεσε στο κενό. Το ρεύμα τον πέταξε στο έδαφος από ύψος πέντε\nμέτρων. Πέθανε από ηλεκτροπληξία πριν ακόμη φτάσει στο χώρο το ασθενοφόρο.\n84.Αντρεατίκ Ρίκα (15 Ιουλίου 2009) Ορυχείο Νοτίου Πεδίου 32 ετών,\nπατέρας 2 παιδιών 4 και 2 χρονών (εργάτης σε εργολάβο). Ο Αλβανός εργάτης\nεργάζονταν σε συνεργείο επισκευής αυτοκίνητων εργολάβου όταν τον καταπλάκωσε\nκαι τον ακινητοποίησε η καρότσα του φορτηγού που επισκεύαζε, τραυματίζοντάς τον\nπολύ σοβαρά. Βαριά τραυματίας και με εσωτερική αιμορραγία διακομίστηκε στο\nνοσοκομείο Παπανικολάου της Θεσσαλονίκης όπου 15 μέρες μετά υπέκυψε στα\nτραύματα του. Ο εργάτης δούλευε για 12 συνεχόμενα χρόνια και ήταν μέλος του\nσυνεργείου συντήρησης βαρέων οχημάτων της εργολαβικής εταιρείας.\n85.Καλαιτσής Γεώργιος (7 Σεπτέμβρη 2010) Βελβενδός ετών 36\nπαντρεμένος με ένα παιδί. Δούλευε σε εργολάβο για λογαριασμό της ΔΕΗ σε έργα\nεπέκτασης του δικτύου για τον ηλεκτροφωτισμό φωτοβολταϊκού πάρκου έξω από το\nΒελβενδό. Σκοτώθηκε από ηλεκτροπληξία όταν το ανυψωτικό μηχάνημα που\nχειριζόταν ο άτυχος εργαζόμενος ήρθε σε επαφή με ηλεκτροφόρα καλώδια της ΔΕΗ.\n86.Παπανικολάου Ιωάννης (31 Αυγούστου 2011) Ορυχείο Νοτίου\nΠεδίου ετών 55. Πατέρας 5 παιδιών από τη Λάβα Σερβίων. Ο άτυχος\nεργαζόμενος δούλευε οδηγός σε εργολάβο της ΔΕΗ που εκτελούσε χωματουργικές\nεργασίες για λογαριασμό της ΔΕΗ στα σκληρά του Νοτίου Πεδίου όταν\nκαταπλακώθηκε μέσα στο φορτηγό από τόνους Χώμα αφού έγινε κατολίσθηση του\nπρανούς την ώρα που περίμενε να φορτώσει. Αιτία ο ανορθόδοξος τρόπος\nεργασίας και η καταστρατήγηση του Κανονισμού Μεταλλευτικών Εργασιών.\n87.Καραστογιάννης Νικόλαος (27 Δεκεμβρίου 2012) Ορυχείο Νοτίου\nΠεδίου 38 Χρονών. Ο άτυχος εργαζόμενος που δούλευε ως ΗΜΕΤΕΟ στην Α'\nΟμάδα της Βάρδιας του Νοτίου Πεδίου βρέθηκε από συναδέλφους του χτυπημένος\n(μάλλον από κομμάτι λιγνίτη) στο δάπεδο ανάμεσα στις ερπύστριες. Εκείνη την ώρα\nδούλευε ως κατευθυντής στον εκσκαφέα αφού ο Κατευθυντής έκανε τη δουλειά του\nχειριστή μπουλντόζας γιατί η επιχείρηση τους υποχρέωσε να βγάλουν διπλώματα\nλόγω έλλειψης Χειριστών. Ο εργαζόμενος μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο\nΠαπανικολάου στη Θεσσαλονίκη όπου και κατέληξε δυο μέρες αργότερα στις\n88.Μασούρας Νικόλαος (14 Φλεβάρη 2014) Τομέας Περιβάλλοντος\nΛΚΔΜ 56 ετών. Ο εργαζόμενος βρέθηκε πνιγμένος σε τεχνητή λίμνη της ΔΕΗ,\nσε χώρο αποκατάστασης εδαφών στην προσπάθειά του, σύμφωνα με\nπληροφορίες, να σπρώξει στη λίμνη πλωτή κατασκευή. Ήταν μόνος του και οι\nεργαζόμενοι κατήγγειλαν ότι είχαν προειδοποιήσει επανειλημμένως τους\nυπεύθυνους για τους κινδύνους της συγκεκριμένης λίμνης.\n89.Τσίγκας Γεώργιος (17 Ιουλίου 2014) Σχηματισμός Σκληρών Νοτίου\nΠεδίου 42 ετών πατέρας δυο ανήλικων παιδιών, που δούλευε ως\nχειριστής σκαπτικού μηχανήματος τύπου σόβερ στα «σκληρά» του\nΝοτίου Πεδίου και «κατέληξε» στο νοσοκομείο της Κοζάνης αφού είχε\nτραυματιστεί σοβαρά σε σύγκρουση του σκαπτικού που χειριζόταν με\nχωματουργικό όχημα των ορυχείων τύπου τάμπερ που έπεσε πάνω στο\nκουβούκλιο του μηχανήματος που χειριζόταν και το γκρέμισε μαζί με τον\n90. Δρίλες Μιχάλης (24 Δεκέμβρη 2014) Ορυχείο Βορείου Πεδίου 34\nετών από τον Αετό Φλώρινας. Σκοτώθηκε παραμονές Χριστουγέννων όταν\nκαταπλακώθηκε από πόρτα φορτηγού που καλέστηκε να επισκευάσει σε εργολαβία\nτης ΔΕΗ ως ηλεκτροσυγκολλητής.\nΘανατηφόρα Ατυχήματα στην ΑΕΒΑΛ\nαπό το 1970 εως το 1991\n91.Κανδυλιώτης Ευάγγελος: (30-10-1970) Εργαζόταν στο Άζωτο, στη μονάδα Θειικής\nαμμωνίας και συγκεκριμένα με τον καθαρισμό της σκόνης που δημιούργούνταν από\nαυτή τη διαδικασία. Πριν να έρθει ο τωρινός προϊστάμενος της μονάδας,\nκαθαρίζονταν με τη χρήση ύδατος. Ο κ. Αγγελάτος το άλλαξε αυτό και έδωσε εντολή\nνα καθαρίζεται στο εξής η μονάδα με χρήση πεπιεσμένου αέρα. Ο παθών\nΚανδυλιώτης Ευάγγελος μπήκες μέσα στη μονάδα και έριξε πεπιεσμένο αέρα για\nτον καθαρισμό και ανέπνευσε τη σκόνη που του έφερε δύσπνοια και προσπάθησε\nνα απομακρυνθεί προς τη πόρτα αλλά δε πρόλαβε και λιποθύμησε, (τον βρήκαν\nπεσμένο και έβγαζε από το στόμα του “αφρόν ροδίζουσα”) πέθανε στο δρόμο για το\nνοσοκομείο. Οι Ιατροδικαστές βρήκαν τα πνευμόνια του γεμάτα σκόνη. “Ο θάνατος\nεπήλθε από οξεία δηλητηρίαση συνεπεία της επί μακρό χρονικό διάστημα εισπνοής\nσκόνης θειικής αμμωνίας” Η σύζυγος είπε ότι παραπονιόταν συχνά για δύσπνοιες\nπου προέρχονταν από τη σκόνη του εργοστασίου. Οι κατηγορούμενοι, Σταμάτιος\nΑγγελάτος προϊστάμενος του Τμήματος και Αλεξίου Γεώργιος Γ. Διευθυντής ενώ\nκαταδικάστηκαν πρωτόδικα, αθωώθηκαν στο εφετείο στη Λάρισα όπου οι\nδικαστές αποφάνθηκαν ότι ο Θάνατος δεν προείλθε από την εισπνοή σκόνης\nθειικής αμμωνίας αλλά σε περικαρδίτιδα!!!\n92.Αλεξιάδης Ιωάννης ετών 40 χειριστής ανυψωτικού μηχανήματος. Σκοτώθηκε στις\n23/7/1971 στο εργοστάσιο αζωτούχων λιπασμάτων στην Πτολεμαΐδα. Ο Αλεξιάδης\nοδηγούσε μηχάνημα τύπου Τάμπερ φορτωμένο όταν ανατράπηκε πέφτοντας σε μια\nμεγάλη τρύπα και τραυματίστηκε θανάσιμα, υπέκυψε στο δρόμο για την κλινική\nΖέρβα όπου τον μετέφεραν. Κατηγορήθηκε για ανθρωποκτονία εξ αμελείας ο\nπροϊστάμενός του γιατί έπρεπε να βάλει προστατευτικά κιγκλιδώματα στην Τρύπα\nόμως το Πλημμελειοδικείο Κοζάνης δεν δέχτηκε την κατηγορία και αθωώθηκε\nθεωρώντας αποκλειστικά υπεύθυνο τον θανόντα.\n93.Φήτος Δημοσθένης 34 ετών από τον Κόμανο. Ήταν έγγαμος και πατέρας δυο\nανήλικων παιδιών. Το δυστύχημα συνέβη στις 3/71977 όταν τρεις εργάτες πήραν\nεντολή να ελέγξουν τον πύργο 40 μέτρων αν είχε αδειάσει από το άζωτο. Ενώ\nέπρεπε να φορέσουν μάσκες (είτε από δική τους αμέλεια είτε από άγνοια και\nέλλειψη εντολής) δεν φόρεσαν με αποτέλεσμα μόλις άνοιξαν την πόρτα να\nλιποθυμήσουν οι δύο από το άζωτο και ο τρίτος που ήταν καλά έτρεξε για βοήθεια.\nόταν ήρθαν οι άλλοι εργαζόμενοι ο Φήτος ήταν ήδη νεκρός αφού εισέπνευσε\nμεγάλες ποσότητας αζώτου και ο δεύτερος (Δισερής Α.) μεταφέρθηκε λιπόθυμος\nστην Κλινική όπου του προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες και διέφυγε τον Κίνδυνο.\n94.Τσιώτσας Βασίλης ετών 51 από το Προάστειο Πτολεμαΐδας. Σκοτώθηκε στις\n20/12/1979 Εργαζόταν στο εργοστάσιο Αζωτούχων λιπασμάτων της ΑΕΒΑΛ όταν\nεισέπνευσε μονοξείδιο του άνθρακα από μεγάλη διαρροή που έγινε στη μονάδα.\nΆλλοι 4 εργάτες δηλητηριάσθηκαν αλλά διακομίστηκαν στην κλινική και διέφυγαν\n95.Αφουξενίδης Τριαντάφυλλος ετών 47 από τη Σκήτη Κοζάνης. Δούλευε στο\nεργοστάσιο αζωτούχων Λιπασμάτων της ΑΕΒΑΛ σαν χειριστής στην μονάδα 12ο\nκλασματώσεως άνθρακος. Βρέθηκε νεκρός στο εξωτερικό πατάρι του κτιρίου ενώ\nέκανε τη βάρδια του στις 7/6/1982 από τον βοηθό του χωρίς να γνωρίζουν αν ο\nθάνατος προήλθε από εισπνοή αερίων ή από παθολογικά αίτια.\nΘανατηφόρα Ατυχήματα στα ΕΛ.ΣΙ από το 197 9 έως το 1990\n96.Αλεξόπουλος Δημήτριος (16 Φλεβάρη 1979) Μεταλλεία Χρωμίτου\nετών 40 από την Αιανή Κοζάνης. Δούλευε ως πυροδότης και τραυματίστηκε από\nέκρηξη σε στοά στην τοποθεσία Ξερολίβαδο. Ο Αλεξόπουλος μαζί με τον Τέγο\nΘανάση γομωτή από το Παλαιοχώρι Γρεβενών ασχολούνταν με το άναμμα\nβραδύκαυστης θρυαλλίδας και προφανώς από κάποια καθυστέρηση έγινε έκρηξη\nτων διατρυμάτων τραυματίζοντάς τους σοβαρά. Μεταφέρθηκαν στη Θεσσαλονίκη με\nελικόπτερο στο νοσοκομείο του ΙΚΑ όπου ο Αλεξόπουλος αφού υπέστη δυο\nεπεμβάσεις υπέκυψε μετά από δυο μέρες ενώ ο Τέγος ήταν σε καλύτερη κατάσταση\nκαι χτυπημένος μόνο εξωτερικά.\n97.Καραγιάννης Παναγιώτης (16 Οκτώβρη 1981) Λατομεία Σκούμτσας\nετών 35 από την Αθήνα εργοδηγός. Έπεσε σε φρεάτιο βάθους 130 μέτρων και\n98.Ντάγκας Νικόλαος (21 Μάρτη 1983) Μεταλλεία Σκούμτσας 51 ετών\nαπό τη Σαρακήνα Γρεβενών. Δούλευε σε στοά βάθους 300 μέτρων όταν έγινε\nκατολίσθηση τοιχωμάτων σιδηροχρωμίτη και καταπλακώθηκε.\n99.Καρπούζας Ιωάννης (22 Απρίλη 1983) ΙΓΜΕ Μπούρινος 30 ετών\nαπό το Παλαιοχώρι Γρεβενών. Σκοτώθηκε μαζί με τον Χλιαρά Ιωάννη και μαζί τους\nτραυματίστηκε βαριά ο Καλογήρου Κων/νος από τη Σαρακήνα Γρεβενών στη θέση\nΚερασίτσα στο Μπούρινο μέσα σε μια πρόχειρη σήραγγα όπου έπαιρναν δήγματα\nΧρωμίου για να σταλούν στην Αθήνα. Έγινε κατολίσθηση αφού υποχώρησαν τα\nστυλώματα με αποτέλεσμα να τραυματιστούν θανάσιμα οι δυο εργάτες και ο τρίτος\nσοβαρά αλλά διέφυγε τον κίνδυνο. Τους ανέσηραν από τα χώματα συνάδελφοί τους\nαλλά ήδη για τους δυο εργάτες ήταν αργά.\n100. Χλιαράς Ιωάννης (22 Απρίλη 1983) ΙΓΜΕ Μπούρινος ετών 49 από\nτο Παλαιοχώρι Γρεβενών. Σκοτώθηκε μαζί με τον συχωριανό του Καρπούζα Ιωάννη\nστη θέση Κερασίτσα στο Μπούρινο.\n101. Πάικος Αργύρης (30 Δεκέμβρη 1987) Σκούμτσα ετών 30 από τη\nΛευκοπηγή Κοζάνης χειριστής σκαπτικού μηχανήματος. Δούλευε σε στοά των\nορυχείων σιδηροχρωμίτη και σε μήκος δυο χιλιομέτρων από την είσοδο της στοάς\nόταν έπεσε μεγάλος βράχος από την οροφή της στοάς και καταπλακώθηκε\nΘανατηφόρα Ατυχήματα στα ΜΑΒΕ από το 1980\n102. Κεχαγιάς Ιωάννης (3 Φλεβάρη 1980) Ζιδάνι 29 ετών, πατέρας 3\nανήλικων παιδιών οδηγός αυτοκινήτου από το Ρύμνιο Κοζάνης. Κατά την κατασκευή\nτου εργοστασίου μετέφερε με μικρό ανυψωτικό μηχάνημα έναν ογκώδη\nηλεκτρολογικό πίνακα ο οποίος έπεσε και τον πλάκωσε\n103. Τζαναμπέτης Χαρίσιος (12 Μάη 1981) ΜΑΒΕ ετών 30\nπαντρεμένος και πατέρας ενός παιδιού από την Αιανή Κοζάνης. Δούλευε ως\nμονταδόρος σε ταινία μεταφοράς αμιάντου η οποία ήταν σταματημένη αλλά για\nάγνωστους λόγους τέθηκε σε λειτουργία με αποτέλεσμα ο άτυχος εργαζόμενος να\nβρει φρικτό θάνατο μεταξύ τυμπάνου και ταινίας.\n104. Τζέλος Κων/νος (19 Νοέμβρη 1982) ΜΑΒΕ ετών 24 από το\nΒελβεντό. Ο άτυχος νέος δούλευε σε ταινία μεταφοράς αμιάντου όταν το χέρι του\nπιάστηκε από τη ταινία και αποκόπηκε εντελώς. Πέθανε από ακατάσχετη\nαιμορραγία κατά τη μεταφορά του στο νοσοκομείο.


7 ντιζαϊνάτες λύσεις για να είναι το σπίτι σου πάντα τακτοποιημένο | statusvoice.gr\n7 ντιζαϊνάτες λύσεις για να είναι το σπίτι σου πάντα τακτοποιημένο\nJump to navigatif\nΗ τάξη και η οργάνωση ενός χώρου του χαρίζουν λειτουργικότητα, καλή εικόνα και ιδιαίτερη αισθητική.\nΣε εσάς ηρεμία, χαλάρωση και ευχαρίστηση όταν μπαίνετε σε αυτό. Το να βάλεις τάξη στο σπίτι και να καταπολεμήσεις το «μικρόβιο» της ακαταστασίας, είναι πιο απλό από όσο φαντάζεσαι.\nΟλα ειναι θέμα οργάνωσης. Κάθε αντικείμενο στο σπίτι θα πρέπει να έχει τη δική του (συγκεκριμένη) θέση. Αν δεν την έχει, τότε ξεκινά το πρόβλημα.\nΔεν φταίνε τα τετραγωνικά αν το σπίτι αποδιοργανώνεται εύκολα, ακόμα κι αν το τακτοποιείτε συχνά. Φταίει η έλλειψη των σωστών αποθηκευτικών χώρων.\nΤο φθινόπωρο είναι εδώ και μας καλεί για αλλαγές που θα κάνουν τη μεγάλη διαφορά αυτή τη σεζόν. Με μικρό κόστος μπορείτε να βάλετε σε τάξη κάθε δωμάτιο του σπιτιού.\nΤα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση το φθινόπωρο και τον χειμώνα θα πρέπει να βρουν στο σπίτι τη σωστή τους θέση, ώστε να τα βρίσκετε εύκολα και να μην δημιουργούν ένα ατέρμονο χάος. Ακολουθούν ιδέες που θα βοηθήσουν να δείτε την τακτοποίηση αλλιώς και να δώσουν δραστική λύση στην οργάνωση του σπιτιού\n1) Kαλάθι: Ένα τέτοιο καλάθι είναι ιδανικό για την αποθήκευση αντικειμένων που αφήνετε σε διάφορες γωνιές του σπιτιού και προκαλούν ακαταστασία.\n2) Συρταριέρα με κάθισμα-μαξιλάρι: Ενα έπιπλο ιδανικό για την κρεβατοκάμαρά σας. Σε αυτό μπορείτε να καθίσετε αποθηκεύοντας παράλληλα χρήσιμα αντικείμενα.\n3) Κρεμάστρα τοίχου: Αυτό το αντικείμενο μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τάξη στην κρεβατοκάμαρά σας.\n4) Καλάθι αποθήκευσης της ομπρέλας:Αυτό το αντικείμενο θα σας βοηθήσει να βρίσκετε πάντα την ομπρέλα σας μέσα στο σπίτι.\n5) Καλάθι αποθήκευσης για το σαλόνι, το υπνοδωμάτιο ή την κρεβατοκάμαρα: Εδώ, μπορείτε να αποθηκεύετε αντικείμενα που χρησιμοποιείτε συχνά. Μπορείτε να το τοποθετήσετε στην είσοδο του σαλονιού ή στην κρεβατοκάμαρά σας.\n6) Χώρος για την αποθήκευση των ξύλων για το τζάκι: Ιδανική λύση για το σαλόνι σας.\n7) Χώρος αποθήκευσης των βιβλίων και των περιοδικών: Μπορείτε να το τοποθετήσετε ιδανικά δίπλα στον καναπέ ή δίπλα στο κρεβάτι σας.


10 Τα καλύτερα συμπληρώματα για αλλεργίες (φυσικά αντιισταμινικά)\nΑν και οποιεσδήποτε συγκεκριμένες προτάσεις προϊόντων που βλέπετε σε αυτή τη θέση είναι αυστηρά οι απόψεις μας, ένας πιστοποιημένος διατροφολόγος ή / και ειδικός υγείας ή / και πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής έχει ελέγξει πραγματικά και έχει αναθεωρήσει το ερευνητικό περιεχόμενο που υποστηρίζεται.\nΜε: Emma Green, PhD | Ενημερώθηκε στις: 24 Ιανουαρίου 2020\nΜια ματιά στις αλλεργίες\nΟι αλλεργίες είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ξένη ουσία που ονομάζεται αλλεργιογόνα. Η δουλειά του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να διατηρεί το σώμα υγιές καταπολεμώντας τους επιβλαβείς παθογόνους παράγοντες.\nΑυτό επιτυγχάνει επιτίθεται με οτιδήποτε σκέφτεται ότι θα μπορούσε να θέσει το σώμα σε κίνδυνο.\nΣτην περίπτωση αλλεργιών, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιλαμβάνεται τα αλλεργιογόνα ως παθογόνα και αντιδρά ανάλογα αν και τα αλλεργιογόνα είναι αβλαβή.\nΤα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με το αλλεργιογόνο και τη σοβαρότητα της αλλεργίας. Εάν οι αλλεργίες είναι πολύ σοβαρές, αυτό μπορεί να προκαλέσει αναφυλαξία, η οποία είναι απειλητική για τη ζωή και σχετίζεται με δυσκολίες στην αναπνοή, ελαφριά κεφαλαλγία και απώλεια συνείδησης.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι αλλεργιών, τόσο των τροφίμων όσο και των μη-τροφών.\nΤροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσει οίδημα, κνίδωση, ναυτία και κόπωση και πολλά άλλα. Διαρκεί συχνά μια στιγμή για να συνειδητοποιήσει κάποιος ότι έχει τροφική αλλεργία, επειδή οι άνθρωποι τρώνε συνήθως μια σειρά από τρόφιμα κάθε μέρα και μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση μεταξύ της κατανάλωσης του φαγητού και της αντίδρασης.\nΑλλεργίες μπορεί επίσης να είναι εποχιακός, όπως στην περίπτωση της αλλεργικής ρινίτιδας, η οποία είναι αλλεργία στη γύρη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συμφόρηση, ρινική καταρροή και διογκωμένα μάτια.\nΟι αλλεργίες έχουν γίνει παγκόσμια ανησυχία για τη δημόσια υγεία λόγω του αυξημένου επιπολασμού τους (1). Παρά τη σημαντική έρευνα στην περιοχή, οι αιτίες τους είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστες.\nΈχουν διατυπωθεί διάφορες εξηγήσεις, όπως αυξημένη συνειδητοποίηση, βελτιωμένη διάγνωση, γενετική ευαισθησία, ψυχοκοινωνικές επιδράσεις, έκθεση σε αλλεργιογόνα, μειωμένη διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, υποκείμενη νόσο, αντιαλλεργική θεραπεία και ρύπανση (2).\nΕίναι πιθανό οι αλλεργίες να αναπτυχθούν μέσω σύνθετης αλληλεπίδρασης γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.\nΟ ρόλος της συμπλήρωσης\nΥπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα που έχουν προταθεί για να βοηθήσουν με αλλεργίες. Αυτά αλληλεπιδρούν με το ανοσοποιητικό σύστημα, συνήθως μέσω του βελτιώνοντας την ανοσολογική λειτουργία και ανθεκτικότητα. Ακολουθεί μια γρήγορη απεικόνιση αυτών που πρόκειται να καλύψουμε με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.\nΣυμπληρώματα 10 που είναι φυσικά αντιισταμινικά\nΤώρα, ας δούμε το καθένα πιο προσεκτικά και να μάθετε πώς μπορεί να βοηθήσει με τις αλλεργίες. Θα παρατηρήσετε ότι πολλά από τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται είναι αντιοξειδωτικά, τα οποία εργάζονται από μειώνοντας την φλεγμονώδη απόκριση που σχετίζονται με αλλεργίες.\nΗ βιταμίνη Ε είναι μια ομάδα οκτώ διαφορετικών ενώσεων που υποστηρίζουν την αντιοξειδωτική δράση στο σώμα. Τα οκτώ μόρια μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: βιταμίνες άλφα, βήτα, δέλτα και γ.\nΗ βιταμίνη α-τοκοφερόλη θεωρείται ότι είναι η κύρια βιταμίνη και σχεδόν πάντα βρίσκεται στα συμπληρώματα. Οι πηγές τροφίμων της α-τοκοφερόλης περιλαμβάνουν τα πράσινα λαχανικά και τα έλαια σποράς, όπως το ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο. Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, που σημαίνει ότι αποθηκεύεται στο σώμα.\nΠώς βοηθά η βιταμίνη Ε στις αλλεργίες;\nΜια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο τυχαιοποιημένη μελέτη διαπίστωσε ότι 800 mg βιταμίνης Ε κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης ήταν σε θέση να μειώσει σημαντικά τα ρινικά συμπτώματα σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (3).\nΗ βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να ενισχύσει την ανοσία, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αλλεργιών. Η συμπλήρωση της 800mg αλφα-τοκοφερόλης ημερησίως για τις ημέρες 30 έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τους δείκτες της ανοσίας που προκαλείται από κύτταρα Τ (4).\nΗ έρευνα έχει επίσης διαπιστώσει ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να βελτιώσει την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ημερήσια συμπλήρωση των 50mg και 100mg της βιταμίνης Ε (ως άλφα-τοκοφερόλη) για έξι μήνες αύξησε σημαντικά τα ανοσοκατασταλτικά επίπεδα της IL-2 ενώ μειώνει τις συγκεντρώσεις της IFN-gamma (5).\nΠώς μπορώ να πάρω βιταμίνη Ε;\nΤα περισσότερα από τα οφέλη της βιταμίνης Ε σχετίζονται με δόσεις ελαφρώς υψηλότερες από την συνιστώμενη ημερήσια δόση (RDA) του 15mg. Για να βοηθήσετε στη μείωση των συμπτωμάτων των εποχιακών αλλεργιών, συνιστάται η λήψη 800mg βιταμίνης Ε ανά ημέρα κατά τη διάρκεια της εποχής κατά την οποία εμφανίζονται οι αλλεργίες.\nΕίναι πιθανό ότι υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις από τη λήψη τέτοιων υψηλών δόσεων μακροπρόθεσμα, οπότε εάν λαμβάνετε βιταμίνη Ε σε συνεχή βάση, συνιστάται να κολλήσετε με μια χαμηλότερη δόση μεταξύ του 50 και του 200mg ημερησίως.\nΗ βιταμίνη Ε φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται παράλληλα με ένα πηγμένο ακόρεστο διαιτητικό λίπος, όπως καρύδια και σπόροι.\n10 Τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης Ε\nΗ βιταμίνη Α αναφέρεται σε μια ομάδα ενώσεων που παίζουν σημαντικό ρόλο διατηρώντας την υγεία του δέρματος, το όραμα, τη μεταγραφή γονιδίων και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΟι ενώσεις περιλαμβάνουν ρετινόλη, ρετιναλδεϋδη, ρετινοϊκό οξύ, και προτεταμίνη Α φροντίδες (βήτα-καροτένιο, άλφα-καροτένιο, γ-καροτένιο και κρυπτοξανθίνη). Οι πιο κοινές μορφές τροφίμων και συμπληρωμάτων είναι η ρετινόλη και η βήτα-καροτίνη.\nΗ βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή, πράγμα που σημαίνει ότι αποθηκεύεται στο σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση, αν και σπάνια, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικά επίπεδα.\nΠώς βοηθά η βιταμίνη Α οι αλλεργίες;\nΟι βιταμίνες Α είναι σε θέση να τροποποιούν τις έμφυτες και προσαρμοστικές ανοσολογικές αντιδράσεις, ώστε να επηρεάζουν την ανάπτυξη και τα συμπτώματα των αλλεργιών.\nΟι ανεπάρκειες της βιταμίνης Α έχουν βρεθεί ότι αυξάνουν την ευαισθησία στις αλλεργίες και επιδεινώνουν τα συμπτώματα αλλεργίας (6). Σημαντικά μειωμένα επίπεδα βιταμίνης Α στον ορό παρατηρούνται συνήθως σε άτομα με αλλεργίες σε σύγκριση με υγιείς μάρτυρες.\nΜια μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η λήψη βιταμίνης Α κατά την εγκυμοσύνη μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών στο παιδί κατά τα πρώτα επτά χρόνια ζωής (7). Ήταν ιδιαίτερα βήτα-καροτένιο που ήταν πιο αποτελεσματικό.\nΠώς μπορώ να πάρω βιταμίνη Α;\nΑπαιτούνται περαιτέρω έρευνες για τον προσδιορισμό της βέλτιστης δόσης για αλλεργίες. Ωστόσο, με βάση την υπάρχουσα έρευνα συνιστάται να λαμβάνεται η συνιστώμενη ημερήσια δόση, η οποία είναι 900 mcg και γυναίκες 700 mcg ανά ημέρα.\n10 Τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης Α\nΗ σπιρουλίνα είναι ένα μπλε-πράσινο φύκι που είναι ένα μη τοξικό είδος Αρθρόσπιρα βακτήρια. Αποτελείται από πρωτεΐνη 55-70% και έχει πολλά ενεργά συστατικά.\nΤο κύριο συστατικό είναι η φυκοκυανοβιλίνη, η οποία αποτελεί περίπου 1% σπιρουλίνας. Η φυκοκυανικοβίνη μιμείται την ένωση χολερυθρίνης του σώματος, για να αναστείλει ένα σύμπλοκο ενζύμου που ονομάζεται οξειδάση νικοτιναμιδικού αδενινικού δινουκλεοτιδίου (NADPH). Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στο σώμα.\nΠώς βοηθάει η σπιρουλίνα στις αλλεργίες;\nΜελέτες το έχουν βρει σπιρουλίνα παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες με αναστολή της απελευθέρωσης ισταμίνης από μαστοκύτταρα (8).\nΜια διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη διαπίστωσε ότι το 2g της σπιρουλίνας που λαμβάνεται καθημερινά για τους 6 μήνες μείωσε σημαντικά τα συμπτώματα του αλλεργικού ρινίτιδας (κατάσταση που σχετίζεται με τη μύτη) σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (9). Τα μειωμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ρινική εκκένωση, φτάρνισμα, ρινική συμφόρηση και φαγούρα.\nΜια άλλη τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη έδειξε ότι η λήψη 2g σπιρουλίνας ημερησίως για εβδομάδες 12 βελτίωσε σημαντικά τα επίπεδα κυτοκινών στο σώμα, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στις αλλεργικές αντιδράσεις σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (10). Οι επηρεαζόμενες κυτοκίνες ήταν ιντερλευκίνη-4, ιντερφερόνη-γ (ΙΡΝ-γ) και ιντερλευκίνη-2.\nΗ δόση του 2g της σπιρουλίνας μείωσε τα επίπεδα της ιντερλευκίνης-4 κατά 32%, παρουσιάζοντας προστατευτικό αποτέλεσμα για αλλεργίες. Τα αποτελέσματα δεν ήταν τόσο αποτελεσματικά για μια δόση 1g, υποδηλώνοντας ότι τα αποτελέσματα της σπιρουλίνας εξαρτώνται από τη δόση.\nΠώς μπορώ να παίρνω σπιρουλίνα;\nΓια να αποκτήσετε τα οφέλη της σπιρουλίνας για αλλεργίες, συνιστάται η λήψη του 2g ανά ημέρα. Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να καθοριστεί αν είναι καλύτερο να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα ή σε μικρότερες δόσεις πολλές φορές την ημέρα.\n10 Καλύτερο Συμπληρώματα Σπιρουλίνας\nΗ τσουκνίδα (Urtica dioica) είναι ένα ποώδες πολυετές ανθοφόρο φυτό στην οικογένεια Urticaceae. Έχει μακρά ιστορία να χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς.\nΟι αρχαίοι Αιγύπτιοι το χρησιμοποίησαν θεραπεία αρθρίτιδας και τον πόνο της κάτω πλάτης. Τα ρωμαϊκά στρατεύματα τα έτρωγαν για να βοηθήσουν να παραμείνουν ζεστά.\nΤα φύλλα έχουν δομές που μοιάζουν με τρίχες που τσίμπημα και επίσης προκαλούν φαγούρα, ερυθρότητα και οίδημα. Ωστόσο, μόλις τα φύλλα έχουν υποστεί επεξεργασία, τσίμπημα τσουκνίδα μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια.\nΠώς τσίμπημα τσουκνίδα βοηθήσει αλλεργίες;\nΜια μελέτη διαπίστωσε ότι μετά από μια εβδομάδα συμπληρώματος με τσουκνίδα, τα αλλεργικά συμπτώματα μειώθηκαν σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (11).\nΜια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι το 300mg της τσουκνίδας που λαμβάνεται καθημερινά για εβδομάδες 4 μείωσε σημαντικά τα ρινικά συμπτώματα (12). Το 58% των συμμετεχόντων βρήκε βελτίωση από τη λήψη τσουκνίδας, ενώ το 69 από τους συμμετέχοντες στο 74 βαθμολογούσε το καλύτερο από το εικονικό φάρμακο.\nΠώς μπορώ να πάρω τσίμπημα τσουκνίδα;\nΜε βάση την έρευνα, είναι καλύτερο να λαμβάνετε καθημερινά 300mg τσουκνίδας για να μειώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας. Συνιστάται να το χωρίσετε σε δύο δόσεις του 150mg το καθένα.\n10 Καλύτερα συμπληρώματα τσουκνίδας\nGuduchi, επίσης γνωστή ως αμρίτα ή tinospora cordifolia, είναι α βότανο που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για να ενισχύσει τη ζωτικότητα. Έχει ερευνηθεί για διάφορους λόγους υγείας, συμπεριλαμβανομένων των επίδραση στον διαβήτη, ο μεταβολισμός της γλυκόζης, η φλεγμονή, η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και η νευρολογία.\nΠώς βοηθάει το guduchi στις αλλεργίες;\nΜια τυχαιοποιημένη διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση του 300mg ενός εκχυλίσματος νερού Guduchi 3 φορές την ημέρα για εβδομάδες 8 μείωσε σημαντικά τα συμπτώματα αλλεργίας σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (13).\nΤα συμπτώματα αλλεργίας επιλύθηκαν μεταξύ 61% και 83% των συμμετεχόντων.\nΤα συμπτώματα που βελτιώθηκαν συμπεριλάμβαναν φτάρνισμα, ρινική αποβολή, ρινική απόφραξη και ρινικό κνησμό.\nΠώς μπορώ να πάρω guduchi;\nΓια να αποκτήσετε τα οφέλη του guduchi για τα συμπτώματα αλλεργίας, συνιστάται η λήψη του 300mg τρεις φορές την ημέρα. Το συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται μαζί με ένα γεύμα.\nΜαύρο κύμινο (nigella sativa) είναι ένα φαρμακευτικό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συχνά για την εποπτεία των προϊόντων διατροφής. Περιέχει ένα ισχυρό βιοδραστικό συστατικό που ονομάζεται θυμοκινόνη.\nΠώς το μαύρο κύμινο βοηθάει τις αλλεργίες;\nΜια προοπτική, διπλή-τυφλή μελέτη διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση του μαύρου ελαίου κύμινο για τις ημέρες 30 ήταν σε θέση να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα αλλεργίας σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (14). Τα μειωμένα συμπτώματα περιελάμβαναν φτέρνισμα, ρινική καταρροή, φαγούρα και συμφόρηση.\nΤα θετικά αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μετά από 15 ημέρες συμπλήρωσης.\nΜια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το 2g μαύρου κύμινο που ελήφθη για τις ημέρες 30 ήταν σε θέση να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα αλλεργίας σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο σε άτομα με πυρετό χόρτου (15). Η έρευνα έδειξε επίσης αύξηση της δραστηριότητας θανάτωσης των μακροφάγων και φαγοκυττάρωση στους συμμετέχοντες.\nΈνα ερευνητικό έγγραφο που περιγράφει διαφορετικές μελέτες 4 διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση με 40-80mg / kg μαύρου κύμινο μειώνει καθημερινά τα αλλεργικά συμπτώματα σε άτομα με έκζεμα πυρετού του αλόγου και το άσθμα16). Τα μειωμένα συμπτώματα περιελάμβαναν πυρετό χόρτου, επιπεφυκίτιδα, βρογχικό άσθμα και δερματικό έκζεμα.\nΠώς μπορώ να πάρω μαύρο κύμινο;\nΗ συμπλήρωση του μαύρου κύμινο είναι συνήθως με τη μορφή βασικού εκχυλίσματος σπόρου (θρυμματισμένη σκόνη των σπόρων χωρίς περαιτέρω επεξεργασία ή συμπύκνωση) ή το έλαιο σπόρου, κανένα από τα οποία δεν απαιτεί μεγάλη επεξεργασία καθώς η φαρμακευτική δόση είναι κοντά στο φυσικό προϊόν κατάσταση.\nΓια να αποκτήσετε τα οφέλη του μαύρου κύμινο για τη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας, συνιστάται να λαμβάνετε 2g του σπόρου ανά ημέρα. Παρόλο που παρατηρούνται κάποια οφέλη σε δόσεις 1g ημερησίως, τα αποτελέσματα φαίνεται να εξαρτώνται από τη δόση.\nΟι σπόροι είναι περίπου το ένα τέταρτο έως ένα τρίτο λιπαρών οξέων, πράγμα που σημαίνει ότι η συμπλήρωση οποιουδήποτε προϊόντος μαύρου σπόρου θα είναι 3-4 φορές μικρότερη από την ποσότητα που απαιτείται από τον σπόρο. Αυτό λειτουργεί μεταξύ 250mg και 1,000 mg ημερησίως.\nΗ βιταμίνη C ή το L-ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βασική βιταμίνη. Είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, της ασφάλειας και της προσιτής τιμής του.\nΒρίσκεται σε ιδιαίτερα υψηλές ποσότητες σε φρούτα και λαχανικά, όπως εσπεριδοειδή, μούρα και πιπεριές.\nΠώς βοηθά η βιταμίνη C σε αλλεργίες;\nΜια πολυκεντρική, προοπτική, παρατηρητική μελέτη διαπίστωσε ότι η ενδοφλέβια χορήγηση βιταμίνης C μεταξύ των εβδομάδων 10 και 14 ήταν σε θέση να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα αλλεργίας (17).\nΒελτιώσεις παρατηρήθηκαν επίσης στην κούραση, διαταραχή ύπνου, κατάθλιψη, και η έλλειψη ψυχική συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της μελέτης. Οι ερευνητές πρότειναν επίσης ότι μια ανεπάρκεια της βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες που σχετίζονται με αλλεργία.\nΜια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη 2g ημερησίως της βιταμίνης C μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντιισταμινικό σε όσους πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα (18).\nΠώς μπορώ να πάρω βιταμίνη C;\nΓια να αποκτήσετε τα οφέλη της βιταμίνης C για τη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας, συνιστάται να λαμβάνετε το 2g ανά ημέρα. Αυτό μπορεί να ληφθεί σε μία μόνο δόση.\n10 Τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C\nΤο Butterbur είναι φυτικό εκχύλισμα από θάμνο που αναπτύσσεται στην Ασία, την Ευρώπη και σε ορισμένα μέρη της Βόρειας Αμερικής. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το συμπλήρωμα θεραπεία ημικρανιών και τον πυρετό του χόρτου.\nΤο Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) δήλωσε ότι το butterbur μπορεί να έχει αντιισταμινικά αποτελέσματα.\nΠώς βοηθά το butterbur στις αλλεργίες;\nΜια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή μελέτη παράλληλης ομάδας διαπίστωσε ότι το 8mg που λαμβάνεται καθημερινά (χωρισμένο σε δόσεις 4) για δύο εβδομάδες ήταν εξίσου αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας ως αντιισταμινικό φάρμακο που ονομάζεται κετιριζίνη, σε ασθενείς με αλλεργική ρινίτιδα19). Επιπλέον, το butterbur δεν παρήγαγε τις ηρεμιστικές επιδράσεις που σχετίζονται με την αντιισταμινική φαρμακευτική αγωγή.\nΠαρόμοια αποτελέσματα έχουν βρεθεί με το butterbur σε σύγκριση με το αντιισταμινικό φάρμακο fexofenadine και το εικονικό φάρμακο (20).\nΜια άλλη τυχαιοποιημένη, διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη έδειξε ότι η λήψη 50 mg butterbur δύο φορές ημερησίως κατά τη διάρκεια της περιόδου γύρης χόρτου μείωσε σημαντικά τα συμπτώματα αλλεργίας σε σχέση με το εικονικό φάρμακο (21).\nΠώς μπορώ να πάρω butterbur;\nΣυνιστάται να λαμβάνετε 8mg βουτυρίνης ανά ημέρα για να μειώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας. Εάν δεν παρατηρήσετε οφέλη σε αυτή τη δόση, αυτό μπορεί να αυξηθεί σε έως και 50mg ανά ημέρα. Είναι πιθανό να απαιτούνται υψηλότερες δόσεις για πιο σοβαρά συμπτώματα. Συνιστάται η διάσπαση της συμπλήρωσης σε δόσεις 2 και 4 ανά ημέρα.\n10 Καλύτερα Συμπληρώματα Butterbur\nΤο σελήνιο είναι ένα βασικό μέταλλο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αποτελεί μέρος των αντιοξειδωτικών ενζύμων όπως η γλουταθειόνη, η οποία προστατεύει τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη εμποδίζοντας την υπεροξείδωση των λιπιδίων και την επακόλουθη αστάθεια των κυτταρικών μεμβρανών.\nΒρίσκεται κυρίως στα θαλασσινά, το κρέας, τα καρύδια και το σιτάρι ανάλογα με την περιεκτικότητα του σεληνίου στο έδαφος.\nΠώς βοηθά το σελήνιο οι αλλεργίες;\nΜελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αλλεργίες έχουν χαμηλότερα επίπεδα σεληνίου στο σώμα τους σε σύγκριση με εκείνα που δεν υποφέρουν από αλλεργίες, γεγονός που υποδηλώνει ότι το ορυκτό είναι σημαντικό (22).\nΆλλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι ελλείψεις σεληνίου μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις αλλεργίες (23).\nΠώς μπορώ να πάρω σελήνιο;\nΣυνιστάται η συμπλήρωση των 200γρ έως 300γρ ανά ημέρα για να επιτευχθεί η αποτροπή αλλεργιών και η μείωση των αλλεργικών συμπτωμάτων.\n10 Καλύτερο Συμπληρώματα Σεληνίου\nΤα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που παρέχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, βοηθώντας το σώμα να διατηρήσει μια υγιή ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα προβιοτικά είναι τα Bifidobacteria και Lactobacilli.\nΤα προβιοτικά βακτηρίδια μπορούν να μεταβάλλουν τις ανοσολογικές αντιδράσεις μέσω μιας ποικιλίας μηχανισμών που θα μπορούσαν να μειώσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις στα αλλεργιογόνα χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων.\nΑυτοί οι πιθανοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν αυξανόμενα ρυθμιστικά Τ κύτταρα τα οποία εξασθενούν τις ανοσολογικές αποκρίσεις και καταστέλλουν την παραγωγή αντισωμάτων IgE.\nΠώς βοηθούν τα προβιοτικά αλλεργίες;\nΜια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, παράλληλη, τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι η λήψη 3 στελεχών προβιοτικών (Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 και B. longum MM-2) για εβδομάδες 6 βελτίωσε τα συμπτώματα αλλεργίας σε σύγκριση με εικονικό φάρμακο κατά τη διάρκεια της αιχμής της σεζόν γύρης. (24).\nΗ ισχύς των προβιοτικών που χρησιμοποιήθηκαν ήταν 1.5 δισεκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών / κάψουλα και χωρίστηκε σε δόσεις 2, μία μετά το πρωινό και μία μετά το δείπνο.\nΜια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση ανέφερε επίσης ότι η πλειονότητα των μελετών έδειξε βελτίωση στις εποχιακές αλλεργίες ως απάντηση στην προβιοτική θεραπεία (25). Η έρευνα έχει επίσης διαπιστώσει ότι τα προβιοτικά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σε όσους πάσχουν από αλλεργίες.\nΠώς μπορώ να πάρω προβιοτικά;\nΣυνιστάται να λαμβάνετε καθημερινά προβιοτικά με τη δύναμη των μονάδων / κάψουλας που σχηματίζουν αποικίες 1.5. Το συμπλήρωμα πρέπει να περιέχει τα στελέχη Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 και Β. Longum MM-2. Το καλύτερο είναι να το χωρίσετε σε δύο δόσεις την ημέρα, και οι δύο μαζί με τα τρόφιμα.\n10 Καλύτερα Προβιοτικά Συμπληρώματα\nΟι αλλεργίες είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα αλλεργιογόνα, τα οποία θεωρούνται επιβλαβή για το σώμα. Δεν είναι γνωστό ακριβώς τι τους προκαλεί, αλλά μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.\nΥπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αλλεργιών, συμπεριλαμβανομένων και των τροφών και των μη εδώδιμων. Ο πυρετός των Hay είναι μια από τις πιο κοινές μη αλλεργικές τροφές.\nΥπάρχουν πολλά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αλλεργιών καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων. Ορισμένα από αυτά έχουν αποδειχθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή, αλλά δεν έχουν συνήθως τις ίδιες παρενέργειες, καθιστώντας τους μια ευνοϊκή εναλλακτική λύση.\nΩστόσο, εάν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο με συνταγή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε τη συμπλήρωση.\nΣυνέχισε να διαβάζεις: 10 Τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα για τη γενική υγεία\nⒾ Οποιαδήποτε συγκεκριμένα προϊόντα και μάρκες συμπληρωμάτων που περιλαμβάνονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν υποστηρίζονται απαραιτήτως από την Emma.\nΣτοκ Φωτογραφίες από το HBRH / Good_Stock / Shutterstock\nΤα καλύτερα συμπληρώματα γύρης μελισσών - Top Brands 10 που αξιολογήθηκαν για το 2020\nΟι καλύτεροι καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους: Οι κορυφαίες 10 μάρκες αξιολογήθηκαν για το 2020\nΤα καλύτερα συμπληρώματα προ-προπόνησης: Οι κορυφαίες 10 μάρκες το 2020\nΚαλύτερες πολυβιταμίνες για άνδρες: Top 10 μάρκες το 2020\nΤα καλύτερα συμπληρώματα κρεατίνης - Top 10 Brands για το 2020\nΗ Emma Green έχει PhD, MSc και BSc στην Ψυχολογία και είναι πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής. Σήμερα εργάζεται ως ανεξάρτητος συγγραφέας, δημιουργώντας περιεχόμενο για την επιστήμη, την υγεία και την καταλληλότητα για μια σειρά από online πλατφόρμες. Προετοιμάζει επίσης τους πελάτες σε απευθείας σύνδεση σε μια βάση προς ένα για να τους βοηθήσει να επιτύχουν τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Επικοινωνήστε με την Emma.\nΤα πιο δημοφιλή του 2020\nΈξι αστέρων κρεατίνη X3\nΠροπόνηση Alani Nu\nΠλήρης προπόνηση πολέμου\nΤο Four Sigmatic εγκαινιάζει νέα σειρά ποτών Adaptogen\nΝέο προϊόν από την Quicksilver Scientific - Immune Charge +\nΗ Greene Nutraceuticals λανσάρει το ντεμπούτο της στιγμιαίας σαφήνειας προϊόντος\nΤο UpSpring λανσάρει το HeNatal - μια προ-αντίληψη βιταμίνη για τους άνδρες\nΝέες γρήγορες μπάρες από την L-Nutra\nΑρχική » Στόχοι » 10 Τα καλύτερα συμπληρώματα για αλλεργίες (φυσικά αντιισταμινικά)


It’s the New Democracy, stupid – ΤΑ ΜΠΛΟΚΙΑ\nΧρήστος Γιαννίμπας https://tvxs.gr/\tPosted on 24 Μαρτίου 2020\nΗ άποψη του Μαρξ πως: Η ιστορία επαναλαμβάνεται την πρώτη φορά σαν τραγωδία και την δεύτερη σαν φάρσα, είναι γνωστή. Ίσως λιγότερο γνωστή να είναι η άποψη του Μαρκ Τουέιν πως: Η ιστορία μπορεί να μην επαναλαμβάνεται, αλλά σίγουρα φτιάχνει ομοιοκαταληξίες.\nΑν αναλογιστεί κανείς τις φαρσοεπαναλήψεις και ομοιοκαταληξίες της Νέας Δημοκρατίας, θα καταλήξει στο συμπέρασμα πως ως κοινωνία ΔΕΝ έχουμε ιδιαίτερα αναπτυγμένο ένστικτο αυτοσυντήρησης. Είναι λοιπόν επόμενο να πληρώνουμε πάρα πολύ ακριβά, δυστυχώς και με ανθρώπινες ζωές, τις διαχρονικές ομοιοκαταληξίες της ΝΔ. Πχ, δείτε δύο κοντινές χρονικά (2010 και 2020) περιπτώσεις, κι όχι μόνο χρονικά .\nIt’s the New Democracy, stupid. No1\nΗ κρίση που γονάτισε τη χώρα ξεσπά τον Σεπτέμβρη του 2008 στις ΗΠΑ με την κατάρρευση της Lehman Brothers. Τότε, η κυβέρνηση Καραμανλή διαβεβαίωνε πως: «Το δημοσιονομικό έλλειμμα παρουσίασε θεαματική βελτίωση», «η Ελλάδα απέκτησε αξιοπιστία», «οικονομική σταθερότητα» που «έχει επιτευχθεί και στηριχθεί σε στέρεες βάσεις», «η οικονομία είναι θωρακισμένη», «άλλαξε ρότα. Ξέφυγε από τον κάβο της δημοσιονομική εκτροπής» κ.λπ.\nΛίγους μήνες πριν η κρίση σαρώσει τις «θωρακίσεις» τη «ρότα» τους «κάβους» και τις «στέρεες βάσεις», η κυβέρνηση Καραμανλή συνεπής με την ανευθυνότητα προσλαμβάνει 4000 αγροφύλακες!! Ο αείμνηστος Πρόεδρος της Δημοκρατίας για 2 συνεχείς θητείες Κωστής Στεφανόπουλος ήταν το μακράν το πιο αγαπητό πρόσωπο όλων των Ελλήνων (τουλάχιστον δημοκοπικά). Αν και από τον ίδιο ιδεολογικό και πολιτικό χώρο με τον Καραμανλή του τα «έχωσε» λέγοντας:\n«Διορίσαμε καινούργιους αγροφύλακες την ώρα που έχουμε κενά στα νοσοκομεία. Σα να ήταν οι αγροφύλακες αναγκαίοι στο τόπο. Τι σπατάλη περιττή είναι, την ώρα που τα νοσοκομεία μας έχουν ανάγκη νοσηλευτικού προσωπικού και είναι κλεισμένες κλινικές και δεν εργάζονται διότι δεν έχουν προσωπικό, κι εμείς διορίζουμε αγροφύλακες.»\nIt’s the New Democracy, stupid. No2\nΗ κρίση με τον κορονοϊό που μαστίζει τον πλανήτη ξεκίνησε τέλη Δεκέμβρη στην Ουχάν της Κίνας. Ήδη τον Ιανουάριο του 2020 η Κίνα μετρούσε νεκρούς και πολλές χιλιάδες προσβεβλημένους. Ο ΠΟΥ έκρουε (όχι καμπανάκι αλλά) καμπάνα και με δραματικές εκκλήσεις προειδοποιούσε για το τι έρχεται. Αρχές Φεβρουαρίου η κυβέρνηση Μητσοτάκη καθησύχαζε πως η χώρα δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο.\nΈλεγε ο Κικίλιας: «Ως υπουργείο Υγείας και Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, έχουμε κάνει όλα αυτά τα οποία πρέπει προκειμένου η χώρα να είναι προετοιμασμένη». «Η χώρα είναι προετοιμασμένη και θωρακισμένη», «όπως ο ιός έχει πάει σε πολλές άλλες χώρες, μπορεί κάποια στιγμή να έρθει και στη χώρα μας», «υπάρχει εγρήγορση και σχέδιο». Από κοντά ο ανόητος και άσχετος πρόεδρος του ΕΟΔΥ Αρκουμανέας μας διαβεβαίωνε: «Είναι δεδομένο ότι είμαστε σε απόλυτη ετοιμότητα» και «είναι μια λοίμωξη με χαμηλή μεταδοτικότητα και μέτρια θνητότητα, σαν μια βαριά γρίπη. Άρα και να έρθει κάποια στιγμή στη χώρα μας, είμαστε έτοιμοι».\nΜιας και η χώρα ήταν προετοιμασμένη και θωρακισμένη απέναντι σε μια λοίμωξη με χαμηλή μεταδοτικότητα, είπε κι ο Μητσοτάκης να διορίσει 2500 συνοριοφύλακες. Ο Καραμανλής που διόρισε αγροφύλακες ήταν πιο μάγκας; Έτσι ο στρατηγός των Εξαρχείων και πασών των πλατειών Χρυσοχοΐδης, γνωστοποιεί στις 8 Φεβρουαρίου από την Ήπειρο, κι ενώ πλέον ο ιός καλπάζει, τις προσλήψεις.\nΟι πρώτοι 800 έχουν προθεσμία υποβολής αιτήσεων μέχρι τις 29 Φεβρουαρίου και κατανέμονται σε 8 περιοχές. Λέσβο (240), Σάμο (180) και σημαντικός αριθμός για την φύλαξη των νομών Ιωαννίνων και Θεσπρωτίας!! Πως στο καλό θα φυλάνε στα νησιά τα σύνορα που είναι καταμεσής της θάλασσας, ο στρατηγός Χρυσοχοΐδης και ο στρατάρχης Μητσοτάκης δεν το διευκρίνισαν. Πιθανόν θα τους δώσουν από ένα κανό ή ένα φουσκωτό. Ο Καραμανλής είχε δώσει στους αγροφύλακες από ένα τζιπ.\nΊσως πάλι να μην φυλάνε τα ελληνικά σύνορα εκεί που είναι, δηλαδή μέσα στην θάλασσα, αλλά στη στεριά. Τότε όμως κάποιος να τους πει πως αν οι «εισβολείς» (πρόσφυγες, μετανάστες) φτάσουν στη στεριά των νησιών οι κανόνες «εμπλοκής» είναι τελείως διαφορετικοί και ισχύουν άλλες συνθήκες (ευρωπαϊκής ένωσης και διεθνείς) που η Ελλάδα έχει υπογράψει. Επιπλέον ας τους πει κάποιος πως αλά καρτ εφαρμογή αυτών των συνθηκών δεν υπάρχει.\nΥποθέτω πως οι συνοριοφύλακες στη Θεσπρωτία θα φυλάνε τα σύνορα μην τυχόν και μπουκάρουν στο νομό οι «παγουράδες» των Ιωαννίνων, μιας κι από την Αλβανία «εισβολείς» (πρόσφυγες, μετανάστες) δεν έχουμε και τα σύνορα με τους βόρειους γείτονες τα φυλάει ο στρατός. Θα σας έλεγα και για τους 1500 ειδικούς φρουρούς αλλά δεν έχει νόημα.\nΚατά τον Μητσοτάκη τα λόγια του Κωστή Στεφανόπουλου που προανέφερα είναι τρίχες. Σιγά μην έχει η χώρα ανάγκη, ειδικά τούτη την ώρα, γιατρούς και νοσηλευτές. Προτεραιότητα για τον ανεπίγνωστο Μητσοτάκη είναι να προσλάβει συνοριοφύλακες και ειδικούς φρουρούς και τέτοιους προσέλαβε. Αν προτεραιότητα ήταν γιατροί και νοσηλευτές θα είχε προσλάβει τέτοιους. Αντίθετα, ματαίωσε τις προσλήψεις 4.000 που είχε ήδη δρομολογήσει ο ΣΥΡΙΖΑ.\nΑν προτεραιότητα ήταν η δημόσια υγεία θα είχε ήδη φροντίσει από Φεβρουάριο (αν όχι Ιανουάριο) να προμηθευτεί test κορονοϊού (τουλάχιστον) για την πρώτη γραμμή «του πυρός», δηλαδή, γιατρούς, φαρμακοποιούς, νοσηλευτικό προσωπικό. Ή πρέπει να επιχειρηματολογήσει κανείς πως αν αυτοί «καταρρεύσουν», πάπαλα.\nΟ Κωστής Στεφανόπουλος στην προαναφερθείσα ομιλία του είχε επισημάνει και τα παρακάτω εξόχως σημαντικά: «Τα αποτελέσματα αυτής της παρακμής τα οποία τα ζούμε κάθε μέρα είναι αυτά τα οποία έχουν οδηγήσει τον τόπο μας στην κατάσταση τη σημερινή και θα έλεγα ότι είναι πρώτον, ο κομματισμός, και τις συνέπειες του κομματισμού θα τις περιέγραφα ως αναξιοκρατία και ως διαφθορά»\n«Ο κομματισμός εκδηλώνεται με χίλιους δυο τρόπους, και ένας από αυτούς είναι η έλλειψη τιμωρίας. Ποιος θα τιμωρήσει κάποιο κομματικό στέλεχος; Αποκλείεται να το κάνει, γι” αυτό πάρα πολλοί μένουν ατιμώρητοι, ακόμα και οι πολιτικοί μας μένουν ατιμώρητοι κάτω από το γνωστό άρθρο του Συντάγματος το οποίο δεν επιτρέπει ή επιτρέπει ορισμένες βαρύτατες προϋποθέσεις για τη δίωξη του πολιτικού».\nΘυμίζω πως αυτά τα έλεγε το 2009. Πόσο σωστά αλλά και προφητικά ήταν τα λόγια του. Για να μείνω στο φλέγον θέμα της πανδημίας, όταν τις πρώτες μέρες του Φεβρουαρίου άκουσα τον πρόεδρο του ΕΟΔΥ Παναγιώτη Αρκουμανέα να κάνει τις προαναφερθείσες δηλώσεις κι ενώ ΗΔΗ ο κορονοϊός θέριζε, είπα να ψάξω «τι εστί» Αρκουμανέας.\nΚατ’ αρχήν ο ΕΟΔΥ είναι το π. αμαρτωλό ΚΕΕΛΠΝΟ. Ιδρύθηκε το 2019 από τον ΣΥΡΙΖΑ (Ν. 4600/19) ως δημόσιος φορέας. Όταν ήρθε η ΝΔ καταργεί τον ΕΟΔΥ και τον συστήνει ξανά (Ν.4633/19) αλλά ως νομικό πρόσωπο ιδιωτικού δικαίου!! Ουσιαστικά νεκρανασταίνει το καθεστώς φαυλότητας και αδιαφάνειας του ΚΕΕΛΠΝΟ αλλά και παρακάμπτει το ΑΣΕΠ από την διαδικασία προσλήψεων.\nΈτσι ο Κικίλιας τοποθετεί τον Αρκουμανέα στην προεδρία του ΕΟΔΥ. Ποιος είναι ο Αρκουμανέας; Ο άνθρωπος που στην πιο κρίσιμη και πιο επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία χρονικά συγκυρία εδώ και πολλές δεκαετίες, τοποθετήθηκε από τον Μητσοτάκη στο τιμόνι του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας. Για να αντιγράψω τον Μητσοτάκη που στο διάγγελμά του χρησιμοποίησε μια έκφραση της νεολαίας, θα πω κι εγώ την «αμαρτία» μου.\nΕίχα την κρυφή ελπίδα ότι θα είναι κάποιος από το χώρο της υγείας. Κάποιος γιατρός, πιθανόν βιολόγος, ίσως φαρμακοποιός ακόμα και νοσηλευτής. Κάποιος «ρε πούστη μου» που να έχει την ικανότητα λόγω σχετικής ενασχόλησης κατ’ αρχάς να αντιληφθεί και κατά δεύτερο να διαχειριστεί, τη σημερινή κρίση που βιώνουμε. Φευ, ο Αρκουμανέας έχει σπουδάσει οικονομικά (έτσι γενικά κι αόριστα). Είναι όμως κολλητός του Κικίλια, φίλος του K. Φρουζή της Novartis, και σύζυγος της Εύας Αντωνοπούλου του ΣΚΑΙ.\nΒάλανε επικεφαλή του ΕΟΔΥ έναν παντελώς άσχετο!! Μας το πιστοποίησε ο ίδιος με τις προαναφερθείσες δηλώσεις του αλλά παρεμπιπτόντως και με μια τηλεοπτική του συνέντευξη (σχετικά με την επιδημία), όπου με το «καλημέρα» αντιλαμβάνεται κανείς τα μαύρα μεσάνυχτα που έχει όταν αναφέρει επιστημονικούς και ιατρικούς όρους όπως θα το έκανε κι ένας απλός τσοπάνης.\nΟι τάχα αφελείς θα μου πουν. Μα φταίει ο Μητσοτάκης για τον Κορονοϊό; Φυσικά ΟΧΙ. Φταίει στην διαχείριση της κρίσης; Να το πω όσο πιο ουδέτερα γίνεται, εδώ σηκώνει συζήτηση. Εκείνο που δεν επιδέχεται αμφισβήτηση είναι η ομοιοκαταληξία των προσλήψεων. Δεν είναι δυνατόν παραμονές της κρίσης ο ένας να προσλαμβάνει αγροφύλακες και ο άλλος συνοριοφύλακες.\nΚι αν ζούσε ο Κωστής Στεφανόπουλος δεν θα έλεγε «Τι σπατάλη περιττή είναι, την ώρα που τα νοσοκομεία μας έχουν ανάγκη νοσηλευτικού προσωπικού», αλλά τι ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΗ αμέλεια είναι. Οι τωρινοί τους όρκοι πίστης στο δημόσιο σύστημα υγείας είναι και η ντροπή τους. Οι διακηρύξεις και τα διαγγέλματα δεν θα σβήσουν τις εμμονικές ιδεοληψίες τους για την δημόσια υγεία (αλλά και ασφάλιση, παιδεία κ.λπ.).\nΑπλώς επιβεβαιώνουν ότι είναι ικανοί όχι μόνο να γλύφουν εκεί που έφτυναν, αλλά να φάνε και τα σκατά τους για να σώσουν τις καρέκλες τους και τα προνόμιά τους. Άλλωστε, ποτέ δεν επεδίωκαν να πείσουν για την ορθότητα των απόψεών τους αλλά πως θα κατασυκοφαντήσουν τις αντίθετες απόψεις και τους εκφραστές τους έτσι ώστε να μην γίνουν κυρίαρχες.\nΕν κατακλείδι αναρωτιέμαι, αν ο μη γένοιτο η κρίση του κορονοϊού ξεφύγει τελείως, κάτι που ΟΛΟΙ μας απευχόμαστε, που θα πάνε να κρυφτούν Μητσοτάκης, Κικίλιας, Αρκουμανέας κ.λπ. Σε ποια τρύπα θα χωθούν, ποια ΜΜΕ και ποιοι ΑΡΟΥΔΗ θα τους ξεπλύνουν; Ας ψάξουν από σήμερα δικηγόρους να αναλάβουν την υπεράσπισή τους όταν πολλοί, και δικαίως, θα ζητήσουν την κεφαλή τους επί πίνακι. Γι’ αυτά που έκαναν και κυρίως γι’ αυτά που όφειλαν να κάνουν και δεν έκαναν. Κι όχι μόνο δεν έκαναν και δη on time, αλλά έκαναν άλλα αχρείαστα.\nΤότε, απέναντι στους δικαστές και όχι στους ΑΡΟΥΔΗ, θα πρέπει να εξηγήσουν πως βρεθήκαμε (ως χώρα) με τόσο τραγικά μικρό αριθμό τεστ; Ή μήπως τα εξαφάνισαν οι επιτήδειοι για τους έχοντες; Γιατί δεν θωρακίστηκαν οι άνθρωποι της πρώτης γραμμής του πυρός (γιατροί κ.λπ. που πλέον μετρούν κρούσματα με αποτέλεσμα να κλείνουν μονάδες); Γιατί υπάρχει αυτή η απίστευτα μεγάλη έλλειψη εξοπλισμού; κ.λπ.\nΤότε, ίσως καταλάβει και ο Κούλης (προσωπικά αμφιβάλω), πως μπορεί να εκλέγεσαι με επικοινωνιακά κόλπα από τα βοθροκάναλα και τους ΑΡΟΥΔΗ. Μπορεί, όπως δήλωνε, να τον ενδιαφέρει μόνο η επικοινωνία (που εφαρμόζει και με τα διαγγέλματα), αλλά ο λαός και ο τόπος δεν είναι πλατό τηλεοπτικού στούντιο, ούτε η διακυβέρνηση της χώρας επικοινωνία.\nΥΓ. Ο Παπαχελάς στο άρθρο του που γνωστοποιεί πως διαγνώστηκε θετικός στον κορονοϊό, γράφει: «Μας γεμίζει η αισιοδοξία όσο η αξιωματική αντιπολίτευση βάζει πλάτη στα δύσκολα». Κατ’ αρχάς Παπαχελά σου εύχομαι ολόψυχα να ξεπεράσεις το πρόβλημα του κορονοϊού. Πολιτικά και σχετικά με την παραπάνω διαπίστωσή σου. Πότε ακριβώς σε γέμισε αυτή η αισιοδοξία; Όταν ο Μητσοτάκης φορούσε την περικεφαλαία του Μέγα Αλέξανδρου, όταν ο ΣΚΑΙ παρουσίαζε ανάποδα γραφήματα, όταν ο Μπάμπης έλεγε «βάστα γερά ΔΝΤ» και ο Λιαρόπουλος «βάστα γερά Γερούν», όταν ο Γεωργιάδης προέτρεπε τον κόσμο να πάρει τα λεφτά του από τις τράπεζες και να τα βγάλει έξω, όταν ο Μητσοτάκης χειροκροτούσε στη Βουλή τον τομεάρχη υγείας της ΝΔ (και βουλευτή επικρατείας παρακαλώ), Β. Οικονόμου που ζητούσε απολύσεις γιατρών, όταν, όταν, όταν; Ή όταν γινόσουν ρεζίλι στην συνέντευξη που σας έδωσε στο ΣΚΑΙ ο Τσίπρας; Τέλος πάντων, αυτή η δήλωση είναι μια απλή αδιαθεσία θα σου περάσει γρήγορα. Οι homo papares έχουν ανάγκη και την δική σου «πνευματική τροφή». Μην την γλυτώσουνε από τον κορονοϊό και πάνε από σύνδρομο στέρησης. Γράφεις ακόμα: «Βλέπω ότι ο ιός της διχαστικής υστερίας επιμένει. Σε εμάς δεν θα πιάσει, όσο και αν προσπαθούν κάποιοι χολερικοί.» Για να μιλάς εσύ για ιό διχαστικής υστερίας και χολερικούς όλο και κάτι παραπάνω θα ξέρεις από την εμπειρία σου στο ΣΚΑΙ και σε διάφορα «υπόγεια». Άλλωστε δίπλα σου ήταν αυτοί που ούρλιαζαν πως τα δημόσια νοσοκομεία πρέπει όχι απλώς «να κλείσουν» αλλά «να κατεδαφιστούν». Κι όπως θα ‘λεγε κι ο Τζιμάκος «δεν μας χέζεις ρε Παπαχελά».\n Δεν θα μπω σε συγκρίσεις των 2 κρίσεων αλλά όσοι θέλετε να μπείτε σας θυμίζω πως την πενταετία 2010 – 2014 είχαμε 3000 καταγεγραμμένες «οικονομικές» αυτοκτονίες και οικονομική καταστροφή αντίστοιχη πολέμου.\n Ο Κώστας Καραμανλής αυτά τα έγραφε και στην επιστολή που έστειλε στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας για να δικαιολογήσει τις πρόωρες εκλογές.\n Ομιλία στο 11ο συνέδριο «Business Week 2009» που οργάνωσε το Πανεπιστήμιο Πειραιά.\n Έλα Πρόεδρε, σιγά μην υπάρχει διαφθορά και ατιμωρησία. Αυτά είναι ΣΚΕΥΩΡΙΑ του Τσίπρα και απόπειρα καταλύσεως της Δημοκρατίας. Το βεβαιώνουν τα «εκλεκτά» τέκνα της πατρίδας Σαμαράς, Γεωργιάδης κ.λπ.\n ΑΡΟΥΔΗ, όπως λέμε Αλήτες ΡΟΥφιάνοι ΔΗμοσιογράφοι.\nΧρήστος Γιαννίμπας https://tvxs.gr/\nPrevious PostΗ Γερμανία δεσμεύει μάσκες και γάντια που προορίζονται για την Ελλάδα;\nNext PostΚαι όμως είναι γυμνός…\nΗ ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας – Τρεις προκλήσεις\nΓιώγος Σταθάκης https://www.tovima.gr/ 4 Ιανουαρίου 2020


Eντυπωσιακή και αγχωμένη στην πρεμιέρα της η Μπέττυ Μαγγίρα | Στη Φόρα\nΑρχική Media Eντυπωσιακή και αγχωμένη στην πρεμιέρα της η Μπέττυ Μαγγίρα\nEντυπωσιακή και αγχωμένη στην πρεμιέρα της η Μπέττυ Μαγγίρα\n“Καλημέρα! Έχω τρακ, τρακ, τρακ, πάρα πολύ τρακ. Νομίζω θα πέσω κάτω. Έχουμε πάρα πολύ τρακ όλοι μας, όχι μόνο εγώ και πάρα πολύ άγχος αλλά είμαστε εδώ διότι θέλουμε να σας κάνουμε να περάσετε υπέροχα όλη τη σεζόν… Όλο τον χρόνο θέλουμε να σας κάνουμε να γελάσετε γιατί περισσότερο από όλα αυτό έχουμε ανάγκη. Να γελάσουμε. Δώστε μου λίγο χρόνο… Δεν είναι ο χορός, είναι το άγχος παιδιά! Δεν έκλεισα μάτι όλη νύχτα αλλά ευτυχώς εδώ τα παιδιά με έφτιαξαν απαστράπτουσα”, είπε η ίδια στην έναρξη της νέας της εκπομπής.\nΦιλοζωικές οργανώσεις ή σωματεία μπορούν στο εξής να παρίστανται αυτοτελώς ως πολιτική αγωγή, προς υποστήριξη της κατηγορίας σε δίκες κακοποίησης ζώων συντροφιάς, σύμφωνα με...


Σκέφτεται να σταματήσει ο Τέβες; | Goal News Cy\nGOALΣκέφτεται να σταματήσει ο Τέβες;\nΣκέφτεται να σταματήσει ο Τέβες;\nΟ Κάρλος Τέβες αποκάλυψε σε δηλώσεις του στους δημοσιογράφους ότι σκέφτεται σοβαρά το ενδεχόμενο να αποχωρήσει από την ενεργό δράση στο τέλος του χρόνου.\n«Το να αποχωρήσω στο τέλος του χρόνου είναι μια πιθανότητα, θα το σκεφτώ. Είναι μια προσωπική επιλογή, δεν έχει να κάνει με το ποδοσφαιρικό κομμάτι. Δεν ξέρω ακόμα πόσα έχω να δώσω», ανέφερε ο παίκτης της Μπόκα Τζούνιορς.


Το Αφηρημένο Blog: H Porsche σχεδιάζει αεροταξί\nΗ κατασκευάστρια εταιρεία αυτοκινήτων Porsche σχεδιάζει την κατασκευή αεροταξί που θα μεταφέρουν επιβάτες στον αέρα αντί στο δρόμο. «Αυτό έχει νόημα. Όταν οδηγώ από το Zuffenhausen στο αεροδρόμιο της Στουτγάρδης, χρειάζομαι τουλάχιστον μισή ώρα, αν είμαι τυχερός. Με το αεροταξί θα χρειαστώ λιγότερο από τέσσερα λεπτά», δήλωσε ο διευθυντής Πωλήσεων Άντερλεχτ φον Πλάτεν στο περιοδικό «Automobilwoche». «Το θέμα μας ενδιαφέρει. Μπορώ να φανταστώ ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να συμβεί στη διαδρομή της Porsche».\nΠηγές: kathimerini.gr , m.tvxs.gr


18V 860W 4 ρυθμιζόμενη ταχύτητα ασύρματο γωνιακό μύλο χωρίς ψήκτρες για ηλεκτρική κοπτική μηχανή λείανσης μπαταριών Makita Κριτικές - Banggood Ελληνικά Online Shopping\nΣπουδαίο εργαλείο. Έρχεται με κόψιμο δίσκου, δίσκου λείανσης και δίσκου γυαλόχαρτου. Παίρνει μπαταρίες Μακίτα. Δουλεύει τέλεια. έχει κανονικό γωνιακό μύλο σε λειτουργία, που μπορεί να κλειδώσει στη θέση του. έχει 4 ταχύτητες. Τώρα γυρίστε για επιλογή ταχύτητας. έχει ένα μικρό κουμπί για να ανακυκλώσει τις επιλογές ταχύτητας. έχει δείκτη φόρτισης συσσωρευτή. Τα εσωτερικά φώτα για τον δείκτη φόρτισης και τον δείκτη ταχύτητας είναι λάθος ή κάτι τέτοιο. Δεν μπορώ να πω εύκολα ποια ταχύτητα έχετε επιλέξει. Αλλά δουλεύει μια χαρά. ικανοποιημένη\nΜηχανή για 4 λεπίδες με θερμική ισχύς ανεμιστήρα ξύλου καυστήρα σόμπα\nΑντικατάσταση Ηλεκτρικό καλώδιο χωρίς ψήκτρες με παλινδρομικό πριόνι για μπαταρία Makita 18V\n900W 125mm Cordless Brushless Electric Angle Grinder Machine Polishing Machine για Makita 18V Battery\n100MM / 125MM 18V Ασύρματο γωνιακό μύλο χωρίς ψήκτρες Εργαλείο αποκοπής για μπαταρία Makita 18V\n100mm / 125mm Cordless Brushless Angle Grinder 3 Gears Polishing Grinding Cutting Machine 11000RPM For Makita 18V Battery\n7 ιντσών ηλεκτρικό κυκλικό πριόνι οικιακού αλουμινίου αμαξώματος φορητό ξύλο\nΑντικατάσταση επαναφορτιζόμενης γωνίας 1000W 18V 125mm χωρίς καλώδιο χωρίς ψήκτρες για μπαταρία Makita\nΕργαλείο ξυλουργικής 11.5 ιντσών βραχίονα αλυσοπρίονο Αλλαγή 100 γωνιακού μύλου σε πριόνι αλυσίδας


Ο Καμμένος στην Lockheed για τον εκσυγχρονισμό των F-16 - Τι θα γίνει με πρόβλημα του ραντάρ και του ASPIS - Militaire.gr\nΟ Καμμένος στην Lockheed για τον εκσυγχρονισμό των F-16 – Τι θα γίνει με πρόβλημα του ραντάρ και του ASPIS\n13/10/2018 | 11:26\nΟ Υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, στο πλαίσιο της επίσημης επίσκεψης που πραγματοποιεί στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, επισκέφθηκε τις εγκαταστάσεις της Lockheed Martin όπου συναντήθηκε με τη διοίκηση της εταιρείας.\nΌπως αναφέρει ανακοίνωση του ΥΠΕΘΑ “συζήτησαν τα προγράμματα αναβάθμισης των αεροσκαφών F-16, των αεροσκαφών ναυτικής συνεργασίας P-3 Orion και τις δυνατότητες συνεργασίας της αμερικανικής εταιρείας με την ΕΑΒ, ενώ ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας ξεναγήθηκε στις εγκαταστάσεις της Lockheed Martin”.\nΤο μεν πρόγραμμα του P-3 έχει ξεκινήσει στις εγκαταστάσεις της ΕΑΒ και γίνεται σημαντική προσπάθεια ώστε το πρώτο αεροσκάφος να πετάξει πριν το τέλος του χρόνου. Δεν είναι εύκολη υπόθεση μετά από τόσα χρόνια καθήλωσης των P-3 στο έδαφος.\nΓια το F-16 και τον εκσυγχρονισμό που έχει αναλάβει η Lockheed Martin όμως υπάρχουν πλέον σημαντικά και σοβαρά ερωτήματα. Το Militaire.gr έχει δημοσιεύσει κάμποσες φορές το έγγραφο της Αμερικανικής ΠΑ προς την Ελληνική ΠΑ, με το οποίο μας προειδοποιούν για το πολύ μεγάλο ρίσκο να υπάρξει πρόβλημα συνεργασίας του ραντάρ AESA με το σύστημα αυτοπροστασίας ASPIS.Οι άνθρωποι της Lockheed Martin διαβεβαιώνουν ότι δεν θα υπάρξει πρόβλημα, αλλά στην ΠΑ πάρα πολύ φοβούνται πλέον ότι θα ζήσουν καταστάσεις του παρελθόντος. Η μεγαλύτερη ανησυχία είναι να ξεκινήσει η αναβάθμιση και κάπου στη μέση να ενημερωθούμε ότι τελικά η Αμερικανική ΠΑ είχε δίκιο. Που συνήθως δίκιο έχει. Τι σημαίνει αυτό; Ότι η μοναδική επιλογή που θα υπάρχει θα είναι να αρχίσουμε να συζητάμε για νέο σύστημα αυτοπροστασίας. Κι αυτό σημαίνει χάσιμο χρόνου και περισσότερα χρήματα. Δεν έχουμε καθόλου χρόνο και ήδη η ολοκλήρωση του προγράμματος το 2028 είναι πολύ μακρινή. Για τα χρήματα η κατάσταση είναι ήδη γνωστή και το πρόγραμμα όπως ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας δήλωσε κυμαίνεται στο 1,5 δις δολάρια.\nΣυνεπώς ελπίζουμε ότι οι διαβεβαιώσεις που δίνονται από την Lockheed Martin, έχουν μελετηθεί κι έχουν βάση. Διαφορετικά θα υπάρξει θέμα.