Παρεμβάσεις Κινήσεις Συσπειρώσεις Π. Ε.\nΣΤΟ ΠΥΣΠΕ ΤΗΣ Δ΄ ΑΘΗΝΑΣ\n«Αιρετικά», χωρίς καμιά λογική διαχείρισης\nΕνάντια στην αντιεκπαιδευτική πολιτική\nΕνάντια στον υποταγμένο συνδικαλισμό\nΓια αντίσταση και συλλογικό αγώνα για τα δικαιώματά μας\nπου δεν είναι «εξυπηρετήσεις»\nΗ ΖΩΝΤΑΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΙΝΕΙ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΗΣ\nΣε αυτούς που γαντζώνονται από καρέκλες, που ξεχνούν τη μυρωδιά της κιμωλίας, τις παιδικές φωνές, τη σχολική τάξη και τις αγωνίες της.\nΤη Συνεργασία για Ενότητα και Αγώνα -Γλυφάδας\nΤην Αγωνιστική Συσπείρωση -Νέας Σμύρνης\nΤην Ανεξάρτητη Ριζοσπαστική Παρέμβαση- Καλλιθέας-Μοσχάτου\nΕκπαιδευτικοί από το Σύλλογο Αργυρούπολης-Αλίμου-Ελληνικού\nΗ εποχή που διανύουμε χαρακτηρίζεται από συντηρητικές «μεταρρυθμίσεις» και αναδιαρθρώσεις στην κοινωνία, στην οικονομία και στην εκπαίδευση. Πρόκειται για ένα ακόμη βήμα στην επίθεση που δέχονται εργαζόμενοι, κοινωνικές κατακτήσεις και δημοκρατικά δικαιώματα, από τις κυβερνήσεις των τελευταίων 20 χρόνων.\nΣήμερα, για μια φορά ακόμη, βλέπουμε να καταρρέουν δραματικά οι υποσχέσεις, τα ψεύτικα μεγάλα «εθνικά οράματα» και ιδέες (της ΟΝΕ, της «ισχυρής Ελλάδας» κ.ά.) που θα άλλαζαν τη ζωή μας και θα έφερναν καλύτερες μέρες. Η αντιλαϊκή πολιτική που ακολουθεί η κυβέρνηση της Ν.Δ. σε συνδυασμό με την πρόσφατη οικονομική κρίση οδηγεί εκατοντάδες χιλιάδες εργαζόμενους σε αδυναμία επιβίωσης. Σε ένα τέτοιο τοπίο, η κυβέρνηση εξαγγέλλει ξανά μηδενικές-ουσιαστικά-αυξήσεις και νέα φοροεπιδρομή, καταδικάζοντας τουλάχιστον το 1/5 των εργαζομένων κάτω από το όριο της φτώχειας!\nΟι δαπάνες για την Παιδεία, αντί να αυξάνονται, μειώνονται (σύμφωνα με το νέο προϋπολογισμό). Η αντιεκπαιδευτική πολιτική των κυβερνήσεων της ΝΔ αλλά και του ΠΑΣΟΚ και οι αντιδραστικές οδηγίες της Ε.Ε. οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια σε ένα υποχρηματοδοτούμενο, φτηνό σχολείο σε όλες τις βαθμίδες, που θα αναζητά χορηγούς και θα λειτουργεί σύμφωνα με τους όρους και τις ανάγκες των επιχειρήσεων. Με λιτότητα στους μισθούς μας, ελαστικές μορφές εργασίας (αναπληρωτές και το αίσχος της ωρομισθίας των 7 ευρώ), εντατικοποίηση, και αύξηση των ωραρίων (νηπιαγωγοί, υποχρεωτικές υπερωρίες), καθημερινό αυταρχισμό των στελεχών της διοικητικής πυραμίδας, απειλή της επικείμενης αξιολόγησης.\nΈνα σχολείο που πετάει έξω από τους χώρους του χιλιάδες νήπια και προνήπια που δε «χωρούν» στέλνοντάς τα στα ιδιωτικά, που αδιαφορεί για τις μορφωτικές ανάγκες των μαθητών, παρέχοντάς τους αποσπασματικότητα και κατακερματισμό της γνώσης και όχι ολόπλευρη μάθηση.\nΈνα σχολείο που γίνεται όλο και πιο αυταρχικό, συντηρητικό και μίζερο, που αντί να κυριαρχούν σε αυτό η χαρά, η ελευθερία, η δημιουργία, το χαρακτηρίζουν η εντατικοποίηση, οι εξετάσεις, το άγχος.\nΠρέπει ΤΩΡΑ να διαλέξουμε μια άλλη στάση ζωής και να τολμήσουμε να διεκδικήσουμε. Να δυναμώσουμε ένα άλλο συνδικαλιστικό και πολιτικό ρεύμα των εκπαιδευτικών που:\n· Δε συναινεί και δεν κινείται στα όρια του κυβερνητικού συνδικαλισμού.\n· Δεν εκχωρεί τη δράση στα κόμματα και θα περιμένει τους μεσσίες.\n· Δε λειτουργεί με τη λογική της ανάθεσης σε άλλους, «ειδικούς» και παράγοντες, που θα φροντίζουν πριν από μας για μας.\n· Δεν αρκείται σε απλή διαμαρτυρία και καταγγελία αποδεχόμενο μοιρολατρικά την κατάσταση.\n· Είναι ένα ρεύμα που στέκεται στην απέναντι όχθη, που προβάλει τις ανάγκες και τα δικαιώματά μας, που μάχεται καθημερινά στο σχολείο και τολμά να οραματίζεται και να οργανώνει μεγάλους αγώνες, όπως η απεργία του 2006, διεκδικώντας να αλλάζει τη ζωή μας.\nΤα ΠΥΣΠΕ είναι όργανα διοίκησης. Συνήθως μεταθέτουν, αποσπούν, τοποθετούν τους συναδέλφους και επιλέγουν τα στελέχη (διευθυντές, υποδιευθυντές).\nΤα ΠΥΣΠΕ είναι πενταμελή. Τρία μέλη τους ( η πλειοψηφία) είναι διορισμένα από το Υπουργείο. Τα άλλα δύο ( η μειοψηφία) εκλέγονται από τους εκπαιδευτικούς. Με άλλα λόγια τα ΠΥΣΠΕ χαρακτηρίζονται από τον πλήρη κυβερνητικό και κομματικό έλεγχο.\nΧρησιμοποιούνται επίσης ως μηχανισμός πελατειακών σχέσεων του κυβερνητικού- κρατικού- κομματικού συνδικαλισμού. Δεν είναι τυχαίο ότι όσα δικαιούμαστε (αποσπάσεις, τοποθετήσεις, υπεραριθμίες) παρουσιάζονται από τα μέλη των ΠΥΣΠΕ ως «φιλικές διευθετήσεις», που γίνονται ανταλλάξιμα γραμμάτια στις εκλογικές διαδικασίες. Τα ίδια αλλά σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό ισχύουν για τις επιλογές στελεχών.\nΟ αντιδραστικός ρόλος του ΠΥΣΠΕ\nΌλες οι κυβερνήσεις χρησιμοποίησαν τα ΠΥΣΠΕ ως όργανα διαχείρισης του μίζερου, φτωχού και γκρίζου σχολείου. Για το σκοπό αυτό, μεταξύ άλλων, περιόρισαν στο ελάχιστο τις τάξεις υποδοχής, συγκρότησαν και διατήρησαν πληθωρικά τμήματα, προσέλαβαν ωρομίσθιους για να καλύψουν πάγιες ανάγκες ακόμα και της πρωινής ζώνης, κατάργησαν τμήματα ολοήμερων σχολείων, επιβάλλουν την μετακίνηση συναδέλφων ακόμα και σε τρία ή τέσσερα σχολεία, επιβάλλουν υποχρεωτικές υπερωρίες, δε φροντίζουν να υπάρχει επαρκές προσωπικό ώστε να καλύπτουν τα κενά σε περιπτώσεις απουσίας εκπαιδευτικών.\nΑπό όλα τα νομοθετήματα της προηγούμενης περιόδου, (νόμος της αξιολόγησης, κανονισμοί, καθηκοντολόγια) γίνεται σαφές ότι οι κυβερνήσεις θα ήθελαν να δώσουν στα ΠΥΣΠΕ περισσότερες αρμοδιότητες στην προσπάθεια τους να δημιουργήσουν ένα πιο αυταρχικό σχολείο. Σύμφωνα με τα κείμενα αυτά τα ΠΥΣΠΕ θα έχουν τον τελικό λόγο στη μονιμοποίηση, στην υπηρεσιακή εξέλιξη και αργότερα στο μισθό των εκπαιδευτικών. Το ΠΥΣΠΕ μαζί με όλη την ιεραρχία θα είναι βραχίονας, το μακρύ χέρι της κυβερνητικής πολιτικής σε κάθε αντιδραστικό της βήμα.\nΌλες οι κυβερνήσεις χρησιμοποιούν τα ΠΥΣΠΕ για τον εκμαυλισμό των συνειδήσεων, για την ανάπτυξη πελατειακών σχέσεων, ρουσφετολογίας και κομματισμού. Είναι όργανα αδιαφανή και στεγανοποιημένα, που επιδιώκουν να νομιμοποιήσουν στη συνείδηση των εκπαιδευτικών τις διοικητικές λογικές, προωθώντας τις αντιλήψεις συνδιαχείρισης και ενσωμάτωσης του συνδικαλιστικού κινήματος στους μηχανισμούς του κράτους.\nΟ χαρακτήρας της λειτουργίας του ΠΥΣΠΕ δεν αλλάζει απλά με τη συμμετοχή των εκπαιδευτικών, αφού και το νομοθετικό τους πλαίσιο το διαφυλάττει και η αναλογία στη σύνθεσή του (δύο αιρετοί των εκπαιδευτικών και τρεις διορισμένοι από τη διοίκηση).\nΟι ανεξάρτητες ριζοσπαστικές αγωνιστικές ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ - ΚΙΝΗΣΕΙΣ – ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΙΣ, συλλογικότητες και συνάδελφοι των Συλλόγων της Δ ΄Αθήνας, βρεθήκαμε και βρισκόμαστε μαζί με τους συναδέλφους στους πολύμορφους κοινωνικούς και εκπαιδευτικούς αγώνες ενάντια στην αντιεκπαιδευτική πολιτική. Αντιπαλεύουμε το διοικητισμό και τη λογική της ιεραρχίας. Αντιπαλεύουμε τις δομές που θα στηρίξουν το σχολείο της αξιολόγησης και του αυταρχισμού.\nΕίμαστε αντίθετοι με την ενσωμάτωση του κινήματος στη λογική της διαχείρισης. Δε θεωρούμε πως οι αγώνες δίνονται σε αδιαφανή και στεγανοποιημένα όργανα σαν τα Υπηρεσιακά συμβούλια που προστατεύονται από ένα ολόκληρο θεσμικό πλαίσιο, ώστε να μην ελέγχονται από το κίνημα. Οι αγώνες δίνονται στο σύλλογο διδασκόντων, στη Γενική Συνέλευση, στη διαδήλωση. Δίνουμε τη μάχη όχι για να συνδιαχειριστούμε την αντιεκπαιδευτική πολιτική, αλλά για να την ανατρέψουμε.\nΞέρουμε καλά, ότι με αυτά τα δεδομένα, το ΠΥΣΠΕ δεν θα αλλάξει φυσιογνωμία και χαρακτήρα με τη συμμετοχή ενός ή και δυο ακόμα αγωνιστών- εκπροσώπων του εκπαιδευτικού κινήματος. Θεωρούμε όμως (χωρίς να αγνοούμε ποτέ τους κινδύνους ενσωμάτωσης και αφομοίωσης) ότι κάτω από τις σημερινές δύσκολες συνθήκες, είναι πλεονέκτημα η παρουσία ενός εκπροσώπου στο ΠΥΣΠΕ που θα είναι\n« η φωνή , το μάτι και το αυτί του εκπαιδευτικού κινήματος»\nΠαρεμβαίνουμε στο ΠΥΣΠΕ με :\nαντιδιαχειριστική λογική και αγωνιστική κατεύθυνση\nΔίνουμε τον αγώνα για έναν ΜΑΧΙΜΟ ΑΙΡΕΤΟ της Δ΄ Αθήνας\n· Για δυναμική εναντίωση στις αντιεκπαιδευτικές επιλογές αξιολόγησης. Για να μην παραμένουν οι αιρετοί γρανάζι του αυταρχικού μηχανισμού της διοίκησης, άλλοθι για την κάλυψη της εκάστοτε κυβερνητικής πολιτικής.\n· Για να δώσουμε τη μάχη -που ποτέ δε δόθηκε από τους αιρετούς-να μη γίνονται αλόγιστες μετακινήσεις συναδέλφων σε δυο τρία σχολεία.\n· Για να δώσουμε τη μάχη –που ποτέ δε δόθηκε από τους αιρετούς- ενάντια στις υποχρεωτικές υπερωρίες.\n· Για να υπάρξει επιτέλους διεκδικητικός προγραμματισμός με επιπλέον προσλήψεις για τις ανάγκες αναπλήρωσης συναδέλφων των σχολείων και των νηπιαγωγείων.\n· Για την ίση μεταχείριση όλων, για την αξιοπρέπεια σε κάθε υπηρεσιακή μεταβολή ενάντια στο πελατειακό σύστημα, το ρουσφέτι και τα κομματικά χατίρια. Είναι νομίζουμε καιρός, εμείς οι εκπαιδευτικοί να αποδεσμευτούμε οριστικά από τα δεσμά των μικροεξυπηρετήσεων, της συνδιαλλαγής και του ρουσφετιού.\nΔιεκδικούμε τον αιρετό στο ΠΥΣΠΕ της Δ΄ Αθήνας\nμ’ αυτή τη λογική που εκθέσαμε και με τη δυναμική του ρεύματος των Παρεμβάσεων / Κινήσεων/ Συσπειρώσεων Π.Ε.\nΕίναι αυτονόητο ότι ένας/μία αιρετός μιας τέτοιας αντίληψης…\n1. Να αναδεικνύει στους συναδέλφους και την κοινωνία τα προβλήματα που συσσωρεύει η κυβερνητική πολιτική, το Υπουργείο και η Διοίκηση.\n2. Να ελέγχει, να καταγγέλει και να αποκαλύπτει τις αυθαίρετες, και τις παράνομες ενέργειες τις πελατειακές σχέσεις και τις αδιαφανείς διαδικασίες.\n3. Να βρίσκεται έξω από τη λογική της διοίκησης, τις έριδες και τις αντιπαλότητες για τη νομή της εξουσίας.\n4. Να βρίσκεται δίπλα σε όσους συναδέλφους υφίστανται αδικίες, διώξεις και αυθαιρεσίες.\n5. Να εφαρμόζει και να υλοποιεί τις αποφάσεις των συλλόγων της Δ΄Αθήνας και των Γενικών τους Συνελεύσεων .\n6. Να ενημερώνει τους συναδέλφους για κάθε στάση, θέση και ενέργειά του.\n7. Να ασκεί θητεία ενός χρόνου και να επιστρέφει στην τάξη του, συμβάλλοντας στην εναλλαγή, ενάντια στον παραγοντισμό και τις προσωποπαγείς θέσεις.\n8. Να μην συμμετέχει με κανέναν τρόπο σε καμιά διαδικασία αξιολόγησης, αντίθετα να επιχειρήσει να μπλοκάρει κάθε τέτοια πράξη και αν χρειαστεί, να φτάσει ακόμα και στην παραίτηση για να συμβάλει σ’ αυτήν την κατεύθυνση.\nΥποψήφιοι για το ΠΥΣΠΕ της Δ΄Αθήνας\nΑναγνωσταράς Γιάννης Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Γλυφάδας\nΓρηγοριάδου Δέσποινα Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε.Καλλιθέας-Μοσχάτου\nΚατσός Χαράλαμπος Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Καλλιθέας - Μοσχάτου\nΚουρμπέλης Γιώργος Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Γλυφάδας\nΛαγοπούλου Βίκυ Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Αργυρούπολης-Αλίμου-Ελληνικού\nΜελαμπιανάκη Ζέττα Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Ν. Σμύρνης\nΜούκα Γεωργία Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Καλλιθέας – Μοσχάτου\nΠενταγιώτη Αλεξάνδρα Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Ν. Σμύρνης\nΤσιγκούνης Γιάννης Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. Γλυφάδας


Corfu Weather & News: Παγετώνας καταρρέει σε ποταμό στην Παταγονία (video)\nΠαγετώνας καταρρέει σε ποταμό στην Παταγονία (video)\nΣοκ και δέος προκαλεί η δύναμη της φύσης. Ιδιαίτερα όταν αναφερόμαστε σε ένα από τα πλέον αφιλόξενα – για τον άνθρωπο – τοπία στον κόσμο, όπως είναι η περιοχή της Παταγονίας, στο κάδρο προστίθεται και το εντυπωσιακό.\nΟ φακός της κάμερας «συνέλαβε» μία σπάνια – για το ανθρώπινο μάτι – σκηνή, όταν ένα τμήμα του μεγάλου παγετώνα που «κόβει» στη μέση έναν ποταμό στο Περίτο Μορένιο κατέρρευσε, προκαλώντας ένα άκρως εντυπωσιακό σκηνικό.\nΗ περιοχή που καταγράφηκε αυτή η εκπληκτική σκηνή, είναι κοντά στην πόλη Ελ Καλαφάτε, στην επαρχία Σάντα Κρουζ. Η τελευταία φορά που είχε συμβεί κάτι ανάλογο, ήταν το 2012.


Επιστολή: Η επέλαση του νεοφιλελευθερισμού - Δρόμος της Αριστεράς\nΑρχική στήλες Επιστολή: Η επέλαση του νεοφιλελευθερισμού\nΕπιστολή: Η επέλαση του νεοφιλελευθερισμού\nΤα τελευταία 2 ½ χρόνια οι λαοί στην Ελλάδα και στον ευρωπαϊκό Νότο (βλέπε Ισπανία, Ιταλία κλπ.) δέχονται μια σκληρή επίθεση από τις δυνάμεις του νεοφιλελευθερισμού που κυριαρχούν στην ευρωζώνη, με ηγετική δύναμη τη Γερμανία και τις χρηματοπιστωτικές αγορές που κρύβονται πίσω της.\nΗ επίθεσή τους ξεκίνησε από την Ελλάδα το 2010 και τελευταία επεκτείνεται σε όλο τον ευρωπαϊκό Νότο.\nΣτόχος της Γερμανίας και των αγορών είναι να βάλουν σε μνημόνια όλες τις χώρες του Νότου, να φτωχοποιήσουν τους λαούς τους και να λεηλατήσουν τον εθνικό τους πλούτο. Βέβαια, όλα αυτά γίνονται με την ανοχή των λαών που παρακολουθούν απαθείς την επίθεση των δυνάμεων του νεοφιλελευθερισμού. Καθοριστικό βέβαια ρόλο παίζουν τα καθεστωτικά ΜΜΕ που ελέγχονται, και εδώ και στις άλλες χώρες της ευρωζώνης, απόλυτα από τις ελίτ και παραπληροφορούν καθημερινά τους λαούς όπως εμάς εδώ, όταν ακούμε να μας λένε ότι η τρόικα διαπίστωσε πρόοδο.\nΈτσι λένε στη γλώσσα τους οι τροϊκανοί την καταστροφή της κοινωνίας όταν οι δανειστές μας ζητάνε προκλητικά να τηρήσουμε τα συμφωνηθέντα στη γλώσσα τους, και καθημερινά τα εδώ ΜΜΕ μας το υπενθυμίζουν για την κοινωνία. Αυτό σημαίνει το ξεπούλημα σχεδόν τζάμπα ολόκληρης της χώρας.\nΤέλος, θα ήθελα να πω για την εδώ Αριστερά, ΚΚΕ, ΣΥΡΙΖΑ κλπ. και την απανταχού ευρωπαϊκή Αριστερά που στα λόγια καταγγέλλει το νεοφιλελευθερισμό, ότι αρνείται πεισματικά να βγάλει στο δρόμο τουλάχιστον το κομμάτι της κοινωνίας που ελέγχει, διευκολύνοντας βέβαια τις δυνάμεις του ακραίου νεοφιλελευθερισμού να περνάνε με ελάχιστες αντιστάσεις τη βάρβαρη νεοφιλελεύθερη πολιτική.\nΑναγνώστης του Δρόμου


##### Ραντεβού site ώριμοι εργένηδες – Ραντεβού Δωρεάν ενηλίκων xHamster του – Best sites έφηβος.\nΕΛΕΥΘΕΡΟΣ Φύλο Ραντεβού στο Riverside Grove, California Αν ψάχνετε για υποθέσεις, ώριμος φύλο, φύλο chat ή.\nΑς δούμε μερικούς. Φρόντισε εργέένηδες εξωτερική σου εμφάνιση όταν έχεις ραντεβού με γυναίκα. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Στο ρεγένηδες. Τελευταία Άρθρα. Image. Ενιαία παππούδες ραντεβού ώριμη χρονολόγηση λονδίνο. ΑΝΤ1: Χούλιγκανς δίνουν ραντεβού για ξύλο (βίντεο).\nSeek & Καρολάιν Wozniacki dating 2016 up elite singles over 50 on Senior Match, a dating site for 18 years. Κι αν αναρωτιέσαι πόσο στενά είναι τα όρια ανάμεσα στο να είσαι απλά παράξενος ή επιλεκτικός και ώριμος, Ένα από τα ραντεβού site ώριμοι εργένηδες ειδησεογραφικά site της χώρας, ήρθε για.\nOne Night Stand Club - Ραντεβύ ραντεβού site ώριμοι εργένηδες for sex. Πρώην εργένης διαγωνιζόμενοι που χρονολογείται πώς μπορώ να. Χρονολογείται ώριμη δωρεάν και ενιαία, dating site, όπως zorpia. RSS Feed | Μαλαισίας κινεζική dating site, dating sites για εργένηδες | Φεμινιστική.\nΩς εκ τούτου, όμως, Ραντεβού για τις ώριμες γυναίκες είναι πολύ δημοφιλή, επειδή η. Αν θέλαμε διαδικτυακό ραντεβού να την περιγράψουμε ΒΡΕΣ τον ιδανικό σύντροφο στις βραδιές για εργένηδες που διοργανώνει το ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ CLUB. PlentyMoreFish Dating Sites Δωρεάν online ιστοσελίδες γνωριμιών Πακιστάν υπάρχουν πολλά περισσότερα ψάρια. Επίσης γυναικεσ για ραντεβου ενδείκνυται χαλαρό.\nScott jr σύνδεση plus run dmc κόρες ραντεβού κεράλα δωρεάν υπηρεσίες που χρονολογείται. Γρήγορη και εύκολη online dating για singles ώριμη Απλά. Friendfinder - Με πάνω ραντεβού site ώριμοι εργένηδες, εγγεγραμμένοι χρήστες, αυτό το site έχει πάντα χιλιάδες προσωπικές ραντεβού site ώριμοι εργένηδες - καθώς και chat rooms, άρθρα και συμβουλές για εργένηδες.\nΔωρεάν ώριμη χρονολόγηση για πάνω από 50 singles, ραντεβού για 60. Κρουαζιέρες Ραντεβού χώρους και δωρεάν χρονολόγηση. Δωρεάν online disabled dating sites το elite daily χρονολογείται το λάθος άτομο, η καρολάιν vampire diaries ραντεβού. Χρειάζομαι ένα dating site για δωρεάν, πώς dating sites έναρξη.\nΠαντρεμένος Μυστικά είναι ένα online χρονολόγηση web site που απευθύνεται σε είναι ο πρώτος ανώτερος χρονολόγηση ιστοσελίδα για την ώριμη singles. Πρέπει να είναι ώριμη για να προχωρήσει στο επόμενο βήμα. Φήμες τον θέλουν να την βομβάρδισε με emails μέχρι να συμφωνήσει σε πρώτο ραντεβού. Επιλέγοντας την καλύτερη φωτογραφία προφίλ.\nΕίναι το νούμερο ένα Αυτό είναι ένα ώριμο σεξ σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση ιστοσελίδα με ασφαλή επαφές. Πώς να φιλί στο πρώτο ραντεβού · Μπλουζα 5 Κορέας χρονολογώντας. Δολάρια διαφημιζόμενος ραντεβού : χρονολόγηση κορυφή dating sites αυστραλία. Christian Εκατομμυριούχοι Dating Site, πληρούν πλούσια χριστιανική singles. Προσωπικές συμβουλές για ραντεβού evan katz συμβουλές για ραντεβού.\nΡαντεβού. Φιλία και χρονολογείται στο εξωτερικό για ομογενείς. Fuckbook Κύπρος είναι η καλύτερη σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση site εδώ στην Κύπρος, που θα σας κάνει να αναρωτιέστε. Γεια Im που ψάχνει για ένα παντρεμένο ώριμη κυρία να περάσουν λίγο χρόνο με. Δωρεάν dating site σε αμπιτζάν κρατώντας τα χέρια όταν δεν ραντεβού.\nραντεβού site ώριμοι εργένηδες7\nΤο 1967 συναντήθηκαν ξανά, συμφώνησαν ότι είναι πια ώριμοι, πλουσιότεροι σε εμπειρίες ζωής. Στην Αυστραλία, 1 εκτός 5 εργένηδες είναι εγγεγραμμένος σε ένα από τα sites γνωριμιών που. Ραντεβού Σχέση Γάμος: Dating Sites στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. Συμβουλές για τη χρονολόγηση αμετανόητος εργένης. Gay Ραντεβού Sites Στο Maine περιλαμβάνεται ένα απόσπασμα Senior Dating για εργένηδες πάνω 50 στο.\nΣύμφωνα με το dating site Badoo η ίδια είναι η μεγαλύτερη. Βγαίνεις με κάποιον κατάθλιψη κοινωνικό άγχος dating sites ιστιοπλοΐα. Γιατί να χρησιμοποιήσετε το διαδίκτυο Lesbian χρονολόγηση sites? Ποιο Είναι Το Πιο Δημοφιλές Site Που Χρονολογείται Στο Ντουμπάι. Threesome Ραντεβού Finder Για Ζευγάρια Swap & singles.\nΡαντεβού Sites. βοηθήσει ώριμο και ραντεβού site ώριμοι εργένηδες singles στο Νιου Τζέρσεϊ βρει την αγάπη, SuperNova Εισιτήρια · singles Πάνω 60 Ραντεβού Ιστοσελίδα · : Senior Dating για εργένηδες πάνω.\nΠρόσφατα, δημοσιεύματα θέλουν τον διάσημο ηθοποιό να είχε τις τελευταίες ραντεβούύ δύο «τρυφερά ραντεβού» με το. Dating site για να βρείτε ραντεβού site ώριμοι εργένηδες κορίτσι χρονολογείται φτωχό ηλικιωμένο. Για τις γυναίκες αναγνώστριες οι άντρες που θα βρείτε στο σάιτ αυτό είναι ποιο ώριμοι ενώ για τους.\nΜπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βρείτε ώρμιοι πρόθυμους να Σπάνια/Ήπια ώριμα θέματα/θέματα με υπονοούμενα.


12 Εξαιρετικά Χρήσιμα Κόλπα για να προστατεύσετε τον Εαυτό σας αν βρεθείτε σε Κίνδυνο. Το 5ο θα σας σώσει τη Ζωή! - Fanpage\n12 Εξαιρετικά Χρήσιμα Κόλπα για να προστατεύσετε τον Εαυτό σας αν βρεθείτε σε Κίνδυνο. Το 5ο θα σας σώσει τη Ζωή!\nΕίναι απίθανο να βρεθείτε ποτέ σε μία κατάσταση ζωής και θανάτου. Αλλά πάντα γίνονται άσχημα πράγματα. Οπότε τι πρέπει να κάνουμε; Μην ζείτε τη ζωή σας φοβισμένοι – μάθετε κάποια βασικά της αυτοάμυνας, βάλτε τα στη μνήμη σας και εάν τα χρειαστείτε ποτέ, χρησιμοποιήστε τα.\nΤο κεφάλι είναι μεγάλο, σκληρό και θωρακισμένο. Μία κουτουλιά μπορεί να κάνει θαύματα, πολύ περισσότερο από κλοτσιές ή μπουνιές. Στοχεύστε τη μύτη εκείνου που σας επιτίθεται.\n2. Εάν κάποιος προσπαθήσει να σας απαγάγει, σκορπίστε τα υπάρχοντά σας.\nΕάν γίνει το χειρότερο σενάριο και σας βάλουν με τη βία σε ένα όχημα, προσπαθήστε να πετάξετε όσα πιο πολλά από τα υπάρχοντά σας γίνεται (εκτός από το κινητό σας!) Αυτό ίσως βοηθήσει τους ερευνητές να σας εντοπίσουν.\n3. Να κινείστε σαν πεταλούδα, να τσιμπάτε σαν μέλισσα.\nΟ πιο δύσκολος στόχος είναι ο κινούμενος στόχος. Το να στέκεσαι όρθιος σε κάνει εύκολο στόχο. Εάν μπορέσεις να συνεχίσεις να κινείσαι, θα μπορέσεις να αποφύγεις επιθέσεις – και θα δώσεις στον εαυτό σου ένα άνοιγμα για να κάνεις τη δική σου κίνηση.\n4. Μάθετε κάποια σημεία πίεσης.\nΘέλει τρόπο. Εάν ξέρετε πού να χτυπήσετε, μία μάχη μπορεί να σταματήσει πριν καν ξεκινήσει.\n5. Ήρθαν στο σπίτι σας; Γρήγορα στην κουζίνα.\nΕάν δεν υπάρχει τρόπος να φύγετε, πηγαίνετε στο δωμάτιο που υπάρχουν τα περισσότερα πιθανά όπλα: την Κουζίνα. Ξέρεις ακριβώς που είναι κάθε μαχαίρι, ενώ ο διαρρήκτης όχι.\n6. Πετάξτε τα πορτοφόλι σας.\nΚανείς δεν θέλει να πετάξει το πορτοφόλι του. Αλλά εάν αναγκαστείτε να παραδοθείτε, μην το δώσετε – πετάξτε το λίγο πιο κει. Οι πιθανότητες είναι πως ο δράστης θα θέλει πολύ περισσότερο το πορτοφόλι σας από εσάς. Πετώντας το, ίσως βρείτε λίγο χρόνο για να ξεφύγετε.\n7. Τι να κάνετε εάν σας απειλήσουν μέσα σε ένα ασανσέρ.\nΠατήστε όσα κουμπιά μπορείτε. Το να ανοίγουν οι πόρτες σε κάθε όροφο θα αυξήσει τις πιθανότητες να πιαστεί ο δράστης. Επίσης θα τον καθυστερήσει εάν ο δράστης έχει κάποιο προορισμό στο μυαλό.\n8. Μην φοβηθείτε να φωνάξετε.\nΕνώ το να κουβαλάς μία σφυρίχτρα μπορεί να φανεί χρήσιμο, ο ήχος της δεν σηματοδοτεί απαραίτητα έκτακτο περιστατικό. Προσπαθήστε κάτι διαφορετικό: Φωνάξτε ‘Βοήθεια’, ‘Επίθεση,’ ή ‘100’. Αυτές οι λέξεις δείχνουν τη φύση του προβλήματος καλύτερα από μία σφυρίχτρα.\n9. Μάθετε πως να ξεφεύγετε αν σας δέσουν τα χέρια.\nΗ σκέψη του να είσαι δεμένος είναι τρομακτική. Εάν σας δέσουν όπως στην εικόνα, υπάρχει τρόπος. Κάντε μοχλό με το σώμα σας και σπάστε τα δεσμά σας. Δείτε στο βίντεο αναλυτικά.\n10. Εάν σας ακολουθούν, αναλάβετε δράση.\nΕάν περπατάτε και υποπτευτείτε πως κάποιος σας ακολουθάει, προσπαθήστε να πάτε προς ένα δημόσιο μέρος. Εάν είστε σε όχημα, πηγαίνετε στο κοντινότερο αστυνομικό τμήμα.\nΑυτό το διακοσμητικό δαχτυλίδι για παράδειγμα, μπορεί να κάνει πολύ ζημιά εάν ρίξετε γροθιά σε κάποιον.\n12. Κάντε μαθήματα αυτοάμυνας.\nΕνώ αυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες, τίποτα δεν είναι σαν μία πολεμική τέχνη. Κάντε μαθήματα και μάθετε να προστατεύετε τον εαυτό σας εάν χρειαστεί.


Οι 18 κίνδυνοι του 2018 - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΟι 18 κίνδυνοι του 2018\nΗ παγκόσμια οικονομία αναμένεται να αναπτυχθεί το 2018 με ρυθμό υψηλότερο του 2017 παρά το γεγονός ότι κάποιες ισχυρές κεντρικές τράπεζες θα συνεχίσουν τον περιορισμό της ποσοτικής χαλάρωσης.\n28 Δεκεμβρίου 2017, 14:34 Ενημερώθηκε: 30 Δεκεμβρίου 2017, 05:45\nΗ παγκόσμια οικονομία αναμένεται να αναπτυχθεί το 2018 με ρυθμό υψηλότερο του 2017 παρά το γεγονός ότι κάποιες ισχυρές κεντρικές τράπεζες θα συνεχίσουν τον περιορισμό της ποσοτικής χαλάρωσης. Οι φορολογικές απαλλαγές κυρίως για τις μεγάλες επιχειρήσεις αναμένεται να ενισχύσουν την αμερικανική οικονομία, το ΑΕΠ της οποίας θα κυμανθεί στο 2,5% το επόμενο έτος. Με καθαρά οικονομικούς όρους, δεν υπάρχει ανεργία στις ΗΠΑ (4%) αυτή την περίοδο. Οι περιστάσεις δημιουργούν προϋποθέσεις αύξησης μισθών, ανόδου της αγοράς κατοικίας αλλά και του πληθωρισμού.\nΥστερα από μία δεκαετία η ΕΕ αναπτύσσεται και πάλι με ρυθμούς ανάπτυξης 2,3%. Τα μακροοικονομικά στοιχεία των περισσοτέρων χωρών ξεπερνάνε τις προσδοκίες. Το 2018 η ανάπτυξη θα ανέλθει σε παρόμοια επίπεδα με αυτά του 2017 (2,2%). Η Γερμανία, η Ιταλία, η Λετονία, η Πορτογαλία και η Φινλανδία εμφανίζουν ισχυρότερους ρυθμούς ανάπτυξης, ενώ χώρες όπως η Γαλλία, η Ολλανδία, η Λιθουανία, η Αυστρία χαμηλότερους ρυθμούς.\nΣτη Μεγάλη Βρετανία, οι επιπτώσεις λόγω του Brexit αναμένονται χειρότερες του μέσου όρου της ΕΕ σε όλα τα οικονομικά μεγέθη, με την ανάπτυξή της κοντά στο 1,3%. Το ευρώ θα συνεχίσει την άνοδό του έναντι των κυρίων και αναδυομένων νομισμάτων. Μετά την πετυχημένη χαλαρή οικονομική πολιτική και τις επενδύσεις για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020, η Ιαπωνία σημειώνει σχετικά υψηλούς ρυθμούς ανάπτυξης (1,5%), με πιθανή περαιτέρω άνοδο κατά το 2018 (1,8%). Αντίθετα, στην Κίνα η ανάπτυξη αναμένεται να υποχωρήσει ελαφρώς από τα τρέχοντα επίπεδα του 6,8% στο 6,6% κατά τη νέα χρονιά, κυρίως λόγω της μείωσης της πολιτικής χαλάρωσης από το κυβερνών κόμμα για την αποφυγή δημιουργίας φούσκας σε διαφόρους τομείς της οικονομίας. Οι ισχυρές αναδυόμενες οικονομίες (Βραζιλία, Ινδία, Αργεντινή, Ρωσία, Μεξικό, Νότια Αφρική) αναμένεται να συνεχίσουν την επιταχυνόμενη άνοδο της ανάπτυξής τους.\nΑπό την άλλη πλευρά, 18 ανατρεπτικοί παράγοντες καραδοκούν και μπορούν να αντιστρέψουν τις θετικές προοπτικές της παγκόσμιας οικονομίας:\n1. Γεωπολιτικές εξελίξεις από την κρίση στη Βόρεια Κορέα και στη Μέση Ανατολή, ως τη σχέση Ρωσίας-Αμερικής και το Μεταναστευτικό.\n2. Επιπτώσεις από τη διεθνή τρομοκρατία.\n3. Εντονες επιπτώσεις από την κλιματική αλλαγή.\n4. Απότομη άνοδος στις τιμές διεθνών βασικών προϊόντων (μέταλλα, φυσικό αέριο, αγροτικά προϊόντα, χημικά προϊόντα).\n5. Εντονες διακυμάνσεις στις τιμές πετρελαίου.\n6. Κατάρρευση στις τιμές του bitcoin και άλλων κρυπτονομισμάτων.\n7. Συρρίκνωση της παγκοσμιοποίησης και αύξηση του προστατευτισμού.\n8. Μεγάλη αύξηση του πληθωρισμού στις ΗΠΑ.\n9. Αλλαγή πολιτικής από τη νέα διοίκηση της Fed.\n10. Αποτελέσματα της έρευνας του ειδικού εισαγγελέα Μίλερ κατά Τραμπ στις ΗΠΑ.\n11. Μεγάλη πτώση της ανάπτυξης σε Κίνα και Ινδία.\n12. Σκάσιμο της φούσκας της αγοράς ακινήτων σε πολλές χώρες (Κίνα, ΗΠΑ, Καναδάς, Αυστραλία, Σουηδία, Νορβηγία κ.λπ.).\n13. Απόσυρση της ΕΚΤ από την Ποσοτική Χαλάρωση κατά τη διάρκεια του 2018.\n14. Πολύ υψηλότερος από το αναμενόμενο πληθωρισμός στη Γερμανία και στην ευρωζώνη.\n15. Οι αλλαγές και επιπτώσεις λόγω του Brexit.\n16. Εκλογές σε Γερμανία, Ρωσία, Ιταλία, Ιρλανδία, αλλαγή κυβέρνησης στη Βρετανία, αμερικανικές εκλογές για Κογκρέσο\n17. Μαζικές κυβερνοεπιθέσεις παγκοσμίως.\n18. Βραδεία ανάπτυξη στις αναδυόμενες αγορές (Ρωσία, Τουρκία, Βραζιλία, Νότια Αφρική κ.λπ.).\nΟ κ. Γιώργος Κοφινάκος είναι Senior Advisor & Managing Director StormHarbour, London, Distinguished Executive in Residence Rutgers Graduate School of Management, USA.


O Λευτέρης Πετρούνιας πρώτος λαμπαδηδρόμος για τους Ολυμπιακούς αγώνες «Ρίο 2016» - NGradio.gr\nH Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή ανακοίνωσε ότι ο πρώτος λαμπαδηδρόμος στην τελετή αφής της ολυμπιακής φλόγας για τους Ολυμπιακούς αγώνες «Ρίο 2016» θα είναι ο παγκόσμιος πρωταθλητής στους κρίκους Λευτέρης Πετρούνιας.\nΜιλώντας για την τιμή που του έγινε, ο Λευτέρης Πετρούνιας τόνισε: «Είναι η συνέχεια μίας υπέροχης χρονιάς που ήταν για μένα το 2015. Είναι πραγματικά ύψιστη τιμή για μένα να είμαι ο πρώτος αθλητής που θα κρατήσει την Ολυμπιακή Φλόγα και είμαι πραγματικά συγκινημένος από την απόφαση της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής να με επιλέξει. Ανατριχιάζω και μόνο στην ιδέα».\nΚαι πρόσθεσε: «Γενικά δεν αγχώνομαι, αλλά πιστεύω ότι τότε θα είμαι αγχωμένος. Έχω μιλήσει και με τον Σπύρο Γιαννιώτη που ήταν πρώτος λαμπαδηδρόμος για τους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου και μου έχει πει ορισμένα πράγματα, αλλά τα συναισθήματα που ήδη νιώθω, δεν περιγράφονται με λόγια».\nΣε σχετική ερώτηση για το αν μπορεί να φανταστεί τη στιγμή που όλα τα βλέμματα θα είναι στραμμένα επάνω του, ο Λευτέρης Πετρούνιας απάντησε «Δεν με πιέζει, ούτε με βαραίνει η επιλογή μου. Αντιθέτως μου τονώνει το ηθικό και το μόνο που θέλω είναι να είμαι υγιής. Είμαι αισιόδοξος κι αν έχω υγεία ως τότε, να περιμένετε ένα καλό αποτέλεσμα.»\nΟ Γιάννης Λεκόπουλος με την αισθαντική φωνή στο έντεχνο – λαϊκό τραγούδι, έχει ξεχωρίσει για το πολύπλευρο ερμηνευτικό του ταλέντο και τη δυνατή σκηνική του παρουσία. Παρέα με την τετραμελή του ορχήστρα μας ταξιδεύει παρουσιάζοντας δυο κύκλους τραγουδιών που άντεξαν στο χρόνο, με πολιτικό στίχο και ενίοτε ερωτικό. Διαχρονικά τραγούδια των Μ.Χατζιδάκι, Μ.Θεοδωράκη, Θ.Μικρούτσικου, Σ.Μάλαμα, Β.Τσιτσάνη, Απ.Καλδάρα και Χρ. Νικολόπουλο. Επίσης θα ακουστούν τραγούδια από τη συμμετοχή του στη […]


Τα βιβλία που ξεχώρισαν μέσα στο 2014 | HuffPost Greece\n31/12/2014 09:01 EET | Updated 01/01/2015 12:58 EET\nΤα βιβλία που ξεχώρισαν μέσα στο 2014\nΗ HuffPost Greece αγαπά τα βιβλία και στην ανασκόπηση για το 2014 δεν θα μπορούσαν να λείπουν εκείνα τα οποία τη χρονιά που φεύγει ξεχώρισαν ως τα βιβλία της χρονιάς.\nTόμας Πικετί ,Το κεφάλαιο στον 21ο αιώνα, εκδ. Πόλις\nTo μπεστ σέλερ πολιτικής οικονομίας που συζητήθηκε όσο κανένα άλλο βιβλίο φέτος και αποδομήθηκε μέχρι και από τους Financial Times, (εδώ που τα λέμε ποια ήτα η πιθανότητα να μην «προγκήξουν» ένα Γάλλο οικονομολόγο οι συντηρητικοί Financial Times;) έχει ως θέμα την ανισότητα. Όπως έγραψε ο νομπελίστας Πολ Κρούγκμαν «αυτό που είναι πραγματικά νέο με το "Κεφάλαιο" είναι ο τρόπος που κατεδαφίζει τους πιο αγαπημένους συντηρητικούς μύθους, την επιμονή ότι ζούμε μια αξιοκρατία, στην οποία ο βαθύς πλούτος κερδίζεται και αποτελεί δικαίωμα»\nΜαρκ Μαζάουερ, Δίκτυα εξουσίας στη σύγχρονη Ελλάδα, εκδ. Αλεξάνδρεια\nΜπορεί η έκφραση «διεπιστημονική συλλογή δοκιμίων» να ακούγεται μάλλον τρομακτική αλλά εδώ έχουμε να κάνουμε με μια πραγματικά εξαιρετική συλλογή. Το βιβλίο έχει επιμεληθεί ο Μαρκ Μαζάουερ, ιστορικός και συγγραφέας γνωστός για τα εξαιρετικά του βιβλία του για τα Βαλκάνια και την Ελλάδα (π.χ. «Θεσσαλονίκη, πόλη των φαντασμάτων») και είναι αφιερωμένο στο σπουδαίο Άγγλο κοινωνικό ανθρωπολόγο Τζον Κάμπελ. Καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, και ο πρώτος επιστήμονας που μελέτησε τις κοινωνίες των Σαρακατσαναίων, ο Κάμπελ αφιέρωσε τη ζωή του στη μελέτη της σύγχρονης Ελλάδας. Αυτή η διεπιστημονική συλλογή δοκιμίων συνδυάζει τα πιο ετερόκλητα θέματα με κοινό παρονομαστή ριζοσπαστικές θεωρήσεις «που αμφισβητούν τις συμβατικές ιδέες περί ελληνικού εθνικισμού και κοινωνικής ανάπτυξης». Από το «λαϊκίστικο ριζοσπαστισμό» του Ανδρέα Παπανδρέου (γραμμένο από το γνωστό Έλληνα ιστορικό Θάνο Βερέμη) έως τις αντιλήψεις για τη θαυματουργή αντίληψη της Παναγίας γραμμένη από τον Μαρκ Μαζάουερ και τον Τσαρλς Στιούαρτ αυτή η συλλογή ρίχνει καινούργιο φως στην ελληνική ταυτότητα.\nΔημήτρης Κουσουρής, Οι δίκες των δοσίλογων, εκδ. Πόλις\nΩς γνωστόν στην Ελλάδα οτιδήποτε έχει σχέση με τον εμφύλιο αποτελεί ταμπού πόσο μάλλον οτιδήποτε έχει σχέση με τους δοσίλογους της Κατοχής. Σε αυτόν τον ογκώδη τόμο 688 σελίδων ξετυλίγεται (μέσα από ντοκουμέντα και ιστορικά αρχεία) μια συνολική αποτύπωση του δοσιλογισμού στην Ελλάδα -ως ένα φαινόμενο πολύ περισσότερο συνηθισμένο απ΄ όσο πιστεύαμε στο παρελθόν. Ο Κουσουρής δε σταματά εκεί αλλά εξετάζει το φαινόμενο και πιο συγκεκριμένα- ποιοι ήταν οι δοσίλογοι, ποιοι δικάστηκαν, πόσοι κατηγορήθηκαν και τι απέγιναν μετά.\nΜάκης Τσίτας ,Μάρτυς μου ο Θεός, εκδ. Κίχλη\nΜπορεί το «Μάρτυς μου ο Θεός» να πρωτοεκδόθηκε το 2013 αλλά το βιβλίο έγινε ευρύτερα γνωστό φέτος γιατί κέρδισε το European Union Prize for Literature. Πάλι καλά γιατί έτσι γνώρισαν ακόμα περισσότεροι τη χειμαρρώδη γραφή του Μάκη Τσίτα, ενός συγγραφέα που μέχρι τώρα έγραφε παιδικά βιβλία και θεατρικά μονόπρακτα. Το «Μάρτυς μου ο Θεός» είναι ουσιαστικά ένας μονόλογος : Ο ήρωας του βιβλίου, ο Χρυσοβαλάντης ένας φαινομενικά ταλαιπωρημένος πενηντάρης της διπλανής πόρτας δεν είναι καθόλου αυτό που φαίνεται. Ο Τσίτας καταφέρνει να φτιάξει έναν από τους πιο ενδιαφέροντες χαρακτήρες της ελληνικής λογοτεχνίας των τελευταίων χρόνων.\nΝτόνα Ταρτ, Καρδερίνα, εκδ. Λιβάνη\nΊσως το πιο πετυχημένο μυθιστόρημα αγγλοσαξωνικής λογοτεχνίας για το 2014, το βραβευμένο με Πούλιτζερ μυθιστόρημα της Ντόνα Τάρτ, που έγινε γνωστή από την εξαιρετική «Μυστική Ιστορία», έγινε μπεστ-σελερ και στην Ελλάδα. Ο δεκατριάχρονος Θίο Ντέκερ βρίσκεται ορφανός στη Νέα Υόρκη και αγκιστρώνεται στο μόνο πράγμα που του θυμίζει την παλιά του ζωή – ένα μικρό σαγηνευτικό πίνακα. Μια ιστορία απώλειας, εμμονής, αυτοεπινόησης και επιβίωσης.\nΜίλτος Σαχτούρης, Ποιήματα 1945-1998 εκδ. Κέδρος\n«Τα ποιήματά μου εγώ δεν τα γράφω κομματιαστά. Ούτε τα ανακαλύπτω σιγά-σιγά. Το είπα και άλλοτε, μου ξεπηδάνε από μέσα μου μονοκόμματα. Καμιά φορά δύσκολα, αλλά ολόκληρα» είχε πει ο ίδιος ο Σαχτούρης για τα ποιήματα του. Σε αυτόν τον τόμο μαζεύονται για πρώτη φορά και οι δεκατρείς ποιητικές συλλογές του κορυφαίου ποιητή της πρώτης μεταπολεμικής ελληνικής γενιάς.\nΜαρία Μήτσορα, Από τη μέση και κάτω , εκδ. Πατάκη\nΊσως η πιο παραγνωρισμένη Ελληνίδα συγγραφέας η Μαρία Μήτσορα έχει ταυτιστεί με το underground και τη αντισυμβατικότητα. Η Μήτσορα γράφει από το 1978 αλλά έγινε περισσότερο γνωστή το στη δεκαετία του ’90 με το «Σκόρπια Δύναμη» και το «Ο Ήλιος Δύω». Τώρα επιστρέφει μετά από πολλά χρόνια με μια συλλογή 15 διηγημάτων.\nΤο τελευταίο βιβλίο του αδικοχαμένου Μένη Κουμανταρέα, κυκλοφόρησε λίγες μέρες πριν το θάνατό του. Εμπνευσμένος από την αρρώστια και το θάνατο της γυναίκας του Λιλής ο μεγάλος συγγραφέας έγραψε μάλλον το πιο προσωπικό του βιβλίο- γεμάτο αντιφάσεις και εξομολογήσεις παντός φύσεως. «Είναι ένα βιβλίο εξαιρετικά αυτοβιογραφικό» είχε πει ο ίδιος στα «Νέα» μερικούς μήνες πριν το θάνατο του. «Ήθελα να μιλήσω και για την αρρώστια της Λιλής αλλά και για τους δικούς μου εγκλεισμούς στο νοσοκομείο τα τελευταία χρόνια. Άρχισα να το γράφω όταν αρρώστησε και το συνέχισα μετά τον θάνατό της, πριν από τέσσερα χρόνια»\nΝτέιβιντ Έγκερς, Ο κύκλος, εκδ. Κέδρος\nΠρόσφατη έκδοση που κυκλοφόρησε στην ελληνική αγορά το βιβλίο του Έγκερς καλείται να απαντήσει στο όλο και πιο επίκαιρο ερώτημα «Υπάρχει ιδιωτική ζωή στην εποχή των social media;». Η ηρωϊδα του βιβλίου Μέι Χόλαντ προσλαμβάνεται στον Κύκλο, την ισχυρότερη εταιρία internet στον κόσμο. Αρχικά αυτός ο γενναίος νέος κόσμος όπου τα πάντα- από τα email μέχρι τις τραπεζικές συναλλαγές είναι ενοποιημένα σε μια ταυτότητα- την ενθουσιάζει. Σύντομα όμως το όνειρο της θα γίνει εφιάλτης. Η ιδιωτικότητα, η δημοκρατία και σύγχρονη πραγματικότητα του διαδικτύου μπαίνουν στο μικροσκόπιο σε αυτό το βιβλίο που έχει ήδη μεταφραστεί σε 22 γλώσσες.\nΊαν Ράνκιν, Άγιος ή Αμαρτωλός, εκδ. Μεταίχμιο\nΟ Σκωτσέζος συγγραφέας ξαναφέρνει τον Ρέμπους, μια από τις πιο αγαπημένες φιγούρες της αστυνομικής λογοτεχνίας, στο επίκεντρο. «Μια υπόθεση τριάντα χρόνων ξανανοίγει, και υποψίες για κακό χειρισμό της πέφτουν στον Ρέμπους και στην τότε ομάδα του. Έχει ο Ρέμπους τίποτα να κρύψει; Είναι άγιος ή αμαρτωλός; ». Ένα απολαυστικό βιβλίο που διαβάζεται μονορούφι.\nΚρίστοφερ Ίσεργουντ, Αντίο Βερολίνο, εκδ. Μεταίχμιο\nΈνα πραγματικό αριστούργημα, μια σειρά σχεδόν διακεκομμένων ιστοριών πάνω στις οποίες βασίστηκε το γνωστό μιούζικαλ «Καμπαρέ», το Αντίο Βερολίνο περιγράφει μοναδικά το κλίμα και την ατμόσφαιρα μέσα στη οποία αναπτύχθηκε ο ναζισμός. Ένα εξαιρετικά επίκαιρο, καλογραμμένο και ατμοσφαιρικό βιβλίο.\nΤόμας Πίντσον, Υπεραιχμή, εκδ. Ψυχογυιός\nΕίτε αγαπάς τον συγγραφέα- φάντασμα (ο Πίντσον δεν έχει εμφανιστεί στο κοινό ή στους δημοσιογράφους για πάνω από 40 χρόνια) είτε όχι, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει αυτό τον τόσο σπουδαίο Αμερικάνο συγγραφέα. Αυτό το βιβλίο είναι άλλος ένας «Πιντσονικός λαβύρινθος». Ιστορίες συνωμοσίας, οι αλλαγές που φέρνει το internet και όλα αυτά με μια μεγάλη δόση Πυντσονικής τρέλας.\nΤζον Τσίβερ, Φάλκονερ, εκδ. Καστανιώτη\nΜετά την περσινή επιτυχία του «Κολυμβητή», του βιβλίου με τα εξαιρετικά διηγήματα του διάσημου Αμερικανού διηγηματογράφου Τζον Τσίβερ, (ο Τσίβερ που συχνά αποκαλείται «Ο Τσεχωφ των προαστείων»,μεσουράνησε στη δεκαετία του ’60 και του ’70) οι εκδόσεις Καστανιώτη κυκλοφόρησαν σε νέα μετάφραση και το «Φάλκονερ». Ο Ιεζεκιήλ Φάραγκατ, φυλακίζεται στο Σωφρονιστικό Ίδρυμα «Φάλκονερ» για τον φόνο του αδελφού του. Κλεισμένος στη φυλακή και ενώ ζει μια κόλαση αναπολεί την τραυματική παιδική του ηλικία και το γάμο του παλεύοντας να κρατήσει την ανθρωπιά του μέσα στην απόλυτη εξαθλίωση.\nPLUS: culture Βιβλία Ανασκόπηση 2014 noad_mid_article


Βαρύ πένθος για τον Κώστα Καραμανλή - Ειδήσεις - Athens magazine\nΒαρύ πένθος βιώνει ο Κώστας Καραμανλής, ο οποίος έχασε ένα πολύ κοντινό του πρόσωπο, καθώς σήμερα (2/6) έγινε γνωστό πως έφυγε από τη ζωή.\nΣυγκεκριμένα, η Αμαλία Μεγαπάνου, το γένος Κανελλοπούλου, πέθανε σε ηλικία 91 ετών, βυθίζοντας στη θλίψη την ελληνική πολιτική σκηνή, αφού ήταν η σύζυγος του ιστορικού πρωθυπουργού της χώρας, Κωνσταντίνου Καραμανλή, θείου του Κώστα.\nΤο 1951 παντρεύτηκε τον μετέπειτα πρωθυπουργό Κωνσταντίνο Καραμανλή, του οποίου εδώ μπορείτε να μάθετε τις πιο άγνωστες πτυχές για τη ζωή του.\nΌταν εντυπωσίασε την Τζάκι Κένεντι\nΗ Αμαλία Μεγαπάνου είχε αποκαλεστεί και ως «Τζάκι Κένεντι της Ελλάδας», αποτελώντας ένα σύμβολο για την κομψότητά της κι ένα πρότυπο για τις γυναίκες της εποχής, εντυπωσιάζοντας μέχρι και την... κανονική Τζάκι Κένεντι.\nΉταν, συγκεκριμένα, 17 Απριλίου του 1961, 11 το πρωί, και το ζεύγος Καραμανλή φτάνει στην Ουάσιγκτον.\nΠαρά τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο Φιντέλ Κάστρο από την εξέγερση των πολιτικών του αντιπάλων στην Κούβα και τις επιπτώσεις που έχει η κατάσταση και στις ΗΠΑ, το ζεύγος Καραμανλή πραγματοποιεί εθιμοτυπική επίσκεψη στον Λευκό Οίκο.


Αυτό το Μήνα 380\nΤο Βιογραφικό και η Πολιτική και Κοινωνική Δράση του Σωκράτη Βασιλάκου\nΟ Σωκράτης Βασιλάκος είναι συγγραφέας τεσσάρων βιβλίων (τα δύο εγχειρίδια):\n2. «Λίμνη Πλαστήρα» Έτος 2008, σελ.224. Πρόκειται για μια αναφορά στα προβλήματα της λίμνης που έχουν ανακύψει από τις ανθρώπινες πράξεις και παραλείψεις. Αναφέρεται στο οικοσύστημα, στον τουρισμό, στη διαχείριση του νερού, στο οικολογικό όριο, στην ποιότητα του πόσιμου νερού και στον Υ/Η Σταθμό. Περιέχει ιστορικά στοιχεία για την κατασκευή της λίμνης, θέματα προστασίας περιβάλλοντος, θέματα λιμνολογίας και αρκετά άλλα ενδιαφέροντα θέματα. Είναι αυτοέκδοση, εκτυπώθηκε σε 2000 αντίτυπα και κυκλοφορεί στα βιβλιοπωλεία της Καρδίτσας και από τον ίδιο.\n3. «Βοτανολόγιο» . Έτος 2015 σελ.64 Έχει σα σκοπό να φέρει τον άνθρωπο πιο κοντά στο θαυμαστό και απέραντο κόσμο των βοτάνων. Περιλαμβάνει χρήσιμες πληροφορίες για τα βότανα και περιληπτική περιγραφή 33 με έγχρωμες φωτογραφίες. Τα περισσότερα από αυτά καλλιεργούνται ή αυτοφύονται στο Αγρόκτημα Βασιλάκου. Εκτυπώθηκε σε 3000 αντίτυπα, είναι αυτοέκδοση και διακινείται από τον ίδιο. Η τιμή του είναι συμβολική στα 2 €\n4. «ΑΛΟΗ ΒΕΡΑ η πράσινη υπερδύναμη» Έτος 2017 σελ. 40. Σύντομο αλλά περιεκτικότατο εγχειρίδιο που αναφέρεται στις θεραπευτικές ιδιότητες, κοσμετολογία, χρήση, εφαρμογή, καλλιεργητικές φροντίδες. Εκτυπώθηκε σε 2500 αντίτυπα, είναι αυτοέκδοση και διακινείται από τον ίδιο. Η τιμή του είναι συμβολική στο 1 μόλις €


Στους 50 βαθμούς Κελσίου η θερμοκρασία εδάφους στην Κύπρο - Madame Figaro\nO Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος (Εuropean Space Agency) δημοσίευσε έναν χάρτη της περιοχής, συμπεριλαμβανομένης της Κύπρου, που δείχνει μεγάλες εκτάσεις βυθισμένες σε έντονο κόκκινο χρώμα.\n“Είναι σαφές ότι η θερμοκρασία επιφάνειας στην Τουρκία και την Κύπρο έχει φτάσει ξανά τους 50 βαθμούς Κελσίου”, ανέφερε ο οργανισμός σε ανακοίνωσή του.\nΈνας προηγούμενος χάρτης, που δημιουργήθηκε με δεδομένα από τον δορυφόρο Copernicus Sentinel-3, έδειξε μια παρόμοια εικόνα στις 2 Ιουλίου.\n“Ενώ οι καιρικές προβλέψεις χρησιμοποιούν τις προβλεπόμενες θερμοκρασίες του αέρα, αυτό το δορυφορικό όργανο μετρά την πραγματική ποσότητα ενέργειας που εκπέμπεται από τη Γη – και απεικονίζει την πραγματική θερμοκρασία της επιφάνειας του εδάφους”, ανέφερε.\nΟι θερμοκρασίες της επιφάνειας του εδάφους διαφέρουν – και συχνά είναι πιο ακραίες από – τις θερμοκρασίες του αέρα που περιλαμβάνονται στα δελτία καιρού.\nΗ NASA τα περιγράφει ως “πόσο ζεστή θα ήταν η” επιφάνεια “της Γης στο άγγιγμα σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία”.\nΟι δορυφόροι Copernicus Sentinel-3 μεταφέρουν επίσης όργανα που μοιάζουν με κάμερα, τα οποία κατέγραψαν καπνό που βγαίνει από τις πυρκαγιές στην Τουρκία στις 30 Ιουλίου.\nΣτην Τουρκία, οι θερμοκρασίες του αέρα άνω των 40 βαθμών σε όλο το νότο προκάλεσαν ρεκόρ χρήσης ηλεκτρικής ενέργειας που προκάλεσε διακοπές ρεύματος τη Δευτέρα σε πόλεις όπως η Άγκυρα και η Κωνσταντινούπολη.\nΤα κύματα καύσωνα έχουν γίνει πιο πιθανά σε όλο τον κόσμο λόγω της κλιματικής αλλαγής, σύμφωνα με τους επιστήμονες που προβλέπουν ότι θα γίνουν πιο συχνά και έντονα καθώς αυξάνονται οι παγκόσμιες θερμοκρασίες.


Αρθρίτιδα - Handouts\nHome Theodosios Koukoubis Handouts Αρθρίτιδα\nH αρθρίτιδα είναι μία πάθηση του μυοσκελετικού συστήματος, και συγκεκριμένα των αρθρώσεων. Πρόκειται για μία φλεγμονή της άρθρωσης που καταστρέφει τον αρθρικό χόνδρο και σταδιακά οδηγεί σε πλήρη αποδιοργάνωση και καταστροφή της άρθρωσης. Ο αρθρικός χόνδρος καλύπτει το τμήμα του οστού που είναι μέσα στην άρθρωση, και ελαχιστοποιεί τις τριβές των οστών κατά την διάρκεια των κινήσεων της άρθρωσης. Όταν λόγω της φθοράς καταστραφεί ο χόνδρος, τότε τα οστά έρχονται σε επαφή μεταξύ τους, και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα μεγάλη αύξηση των τριβών κατά την διάρκεια των κινήσεων της άρθρωσης. Αυτό οδηγεί σε μειωμένο εύρος κίνησης (που είναι αντιληπτό σαν δυσκαμψία) και πόνο. Ταυτόχρονα, δημιουργούνται οστεόφυτα από την ασβεστοποίηση των συνδέσμων και του χόνδρου. Πρέπει να ξεκαθαριστεί ότι τα οστεόφυτα αυτά (τα ¨άλατα¨ όπως κοινώς λέγονται) δεν έχουν καμία σχέση με το αλάτι που υπάρχει στις τροφές, πράγμα που πολλές φορές συγχέεται από τον κόσμο.\nΤα συμπτώματα της αρθρίτιδας σε αρχόμενο στάδιο είναι μία μικρή δυσκαμψία και ήπιος πόνος της άρθρωσης μετά από καταπόνηση. Όταν η αρθρίτιδα έχει προχωρήσει σε μεγάλο βαθμό, ο πόνος είναι πολύ έντονος, σε σημείο που να κάνει ακόμα και τον ύπνο προβληματικό. Επιπλέον, λόγω της αποδιοργάνωσης της άρθρωσης υπάρχει μία λειτουργική ανεπάρκεια της άρθρωσης από την δυσκαμψία που προκαλείται. Η δυσκαμψία αυτή, ανάλογα με τις αρθρώσεις που έχουν προσβληθεί, περιορίζει τον ασθενή στις μετακινήσεις του, στην καθαριότητα, στην εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων, στο sex, και φυσικά σε κάθε είδους αθλητικές δραστηριότητες.\nΟι αιτίες της αρθρίτιδας είναι πολλές, η δε θεραπεία τους εξαρτάται από την αιτία αλλά και από το στάδιο προσβολής. Αναλυτικά, οι κυριότερες αιτίες που προκαλούν αρθρίτιδα είναι:\n1) Μικροβιακές φλεγμονές (σηπτικές αρθρίτιδες) που δεν θεραπεύτηκαν ή θεραπεύτηκαν καθυστερημένα. Αυτές προκαλούν εκφύλιση και καταστροφή του χόνδρου, που με την σειρά του οδηγεί τελικά σε καταστροφή της άρθρωσης.\n2) Τραυματισμοί που έχουν προηγηθεί (πχ ενδαρθρικά κατάγματα, χόνδρινες βλάβες). Ο χόνδρος έχει πολύ περιορισμένη δυνατότητα επούλωσης και για τον λόγο αυτό όταν τραυματιστεί δύσκολα επουλώνεται, εκφυλίζεται και οδηγεί σε εκφυλιστική αρθρίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ο τραυματισμός να αφορά άλλα στοιχεία της άρθρωσης, όπως τους μηνίσκους ή τους χιαστούς συνδέσμους του γόνατος. Οι τραυματισμοί αυτοί όταν δεν θεραπευτούν μπορεί να προκαλέσουν μία αστάθεια του γόνατος που σε συνδυασμό με μετέπειτα επανειλημένους τραυματισμούς μπορεί να οδηγήσουν σε εκφυλιστική αρθρίτιδα.\n3) Ρευματολογικές παθήσεις (πχ ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος). Οι παθήσεις αυτές προσβάλλουν κυρίως τον αρθρικό υμένα. Κατά την διάρκεια όμως της φλεγμονής του υμένα παραγονται διάφορες αντιδραστικές ουσίες που καταστρέφουν σταδιακά τον αρθρικό χόνδρο.\n4) Εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων. Αποτελούν την συχνότερη αιτία αρθρίτιδων και σταδιακά ο αριθμός τους αυξάνεται καθ’ότι αυξάνεται και ο μέσος όρος ζωής. Θεωρητικά μπορεί να προσβληθεί οποιαδήποτε άρθρωση. Πρακτικά όμως προσβάλλονται συχνότερα οι αρθρώσεις που στηρίζουν το βάρος του σώματος, όπως τα γόνατα, τα ισχία και η κατώτερη μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Σε άτομα που εργάζονται πολύ με τα χέρια τους μπορεί να προκληθεί εκφυλιστική αρθρίτιδα στα δάκτυλα ή στους καρπούς. Υπάρχουν διάφοροι προδιαθεσικοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιτείνουν την εκφυλιστική αρθρίτιδα. Τέτοιοι παράγοντες είναι η προχωρημένη ηλικία, το υπερβολικό βάρος, και διάφοροι γενετικοί παράγοντες που προκαλούν πρώϊμη φθορά του αρθρικού χόνδρου, λόγω πιθανής ¨ελαττωματικής¨ κατασκευής ή αντοχής του χόνδρου σε καταπονήσεις.\n5) Παραμορφώσεις του σκελετού, συγγενείς (γεννήθηκε δηλαδή με την παραμόρφωση αυτή) ή επίκτητες. Στις παθήσεις αυτές συγκαταλέγονται το συγγενές εξάρθρημα του ισχίου και τα ραιβά γόνατα. Σε αυτές οι παραμορφώσεις λόγω της μη ομαλής και συμμετρικής μεταφοράς φορτίων φθείρεται πρώϊμα ο αρθρικός χόνδρος και δημιουργείται εκφυλιστική αρθρίτιδα. Επιπλέον, στο συγγενές εξάρθρημα του ισχίου (μίας πάθησης που υπάρχει σε σχετικά μεγάλη αναλογία στην Ελλάδα) λόγω της ταλάντωσης ολόκληρου του σώματος και της εξαρθρηματικής θέσης της μηριαίας κεφαλής, υπάρχει μία τάση πολλές φορές να καταστρέφονται και διπλανές αρθρώσεις όπως το γόνατο και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.\nΌπως αναφέρθηκε και προηγουμένως, η θεραπεία εξαρτάται από την αιτιολογία που προκάλεσε την αρθρίτιδα και το στάδιο που αυτή ευρίσκεται. Η θεραπεία που ενδείκνυται για κάθε ασθενή είναι συνάρτηση άλλων προβλημάτων υγείας που ενδεχομένως έχει ο ασθενής, και των απαιτήσεων και προσδοκιών που έχει από την θεραπεία (συντηρητική ή χειρουργική). Όπως είναι φυσικό, οι απαιτήσεις ενός νέου ατόμου δεν είναι οι ίδιες με ενός ηλικιωμένου.\nΣτις αρθρίτιδες που προκλήθηκαν από μικροβιακές φλεγμονές όταν αυτές έχουν οδηγήσει σε πλήρη καταστροφή της άρθρωσης και δεν υπάρχουν σημάδια υπολειπόμενης φλεγμονής, τότε η χειρουργική θεραπεία (αρθρόδεση ή καλύτερα ολική αρθροπλαστική αντικατάσταση) είναι η καλύτερη θεραπεία.\nΣε ρευματολογικές παθήσεις, σε αρχικά στάδια η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή που χορηγείται κυρίως από ρευματολόγους, φυσιοθεραπεία και κάποια τροποποίηση του τρόπου ζωής. Όταν όμως η αρθρίτιδα έχει εξελιχθεί σε μεγάλο βαθμό, δεν μπορεί να ελεγχθεί φαρμακευτικά και σταδιακά καταστρέφεται η άρθρωση. Τότε ο ασθενής οδηγείται σε ορθοπεδικό για την εκτέλεση διαφόρων επεμβάσεων, όπως ολικές αρθροπλαστικές αντικαταστάσεις. Σε κάποιες περιπτώσεις εκτελούνται αρθροδέσεις ή και αφαίρεση τμήματος της άρθρωσης (μικρές αρθρώσεις χεριών ή ποδιών).\nΣτα αρχικά στάδια των εκφυλιστικών αρθρίτιδων (ή οστεοαρθρίτιδων όπως διαφορετικά λέγονται) η θεραπεία που ενδείκνυται είναι η φαρμακευτική αγωγή (αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα) και φυσιοθεραπεία σε συνδυασμό με καλή γενική φυσική κατάσταση. Η ήπια γυμναστική βοηθά προληπτικά για την εξέλιξη της εκφυλιστικής αρθρίτιδας. Όταν οι μύες που περιβάλλουν την άρθρωση είναι σε καλή φυσική κατάσταση, σταθεροποιούν την άρθρωση ελαχιστοποιώντας την αστάθεια και έτσι οι τριβές είναι μικρότερες. Επίσης, η κίνηση βοηθά διπλά, επειδή και διατηρεί την ελαστικότητα των αρθρώσεων αλλά και τρέφει τον αρθρικό χόνδρο από το υγρό της άρθρωσης, ενώ η ακινησία τον καταστρέφει. Έτσι, θα πρέπει κατά την διάρκεια της ημέρας να εκτελούνται περιοδικά κινήσεις ολόκληρου του σώματος. Όταν είναι προσβεβλημένα τα ισχία ή τα γόνατα, τότε η βάδιση ή η ορθοστασία πρέπει να γίνεται με ήπιο ρυθμό και να μην ξεπερνά περίπου τις 2 ώρες (ανάλογα με το στάδιο προσβολής) και να παρεμβάλλεται πάντα ένα εύλογο διάστημα ανάπαυσης (μισή έως μία ώρα). Η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει είναι το κολύμπι, επειδή γυμνάζει όλο το σώμα, δεν φορτίζει τις αρθρώσεις λόγω της άνωσης του νερού και δεν επιτρέπει απότομες και βίαιες κινήσεις.\nΌταν όμως η αρθρίτιδα έχει φτάσει σε σημείο που να επηρεάζεται ελάχιστα από την φαρμακευτική αγωγή, η καθημερινή δραστηριότητα συμπεριλαμβανομένης της ατομικής καθαριότητας καθίσταται προβληματική και υπάρχει πόνος ανάπαυσης ή νυκτερινός, τότε η μόνη ενδεικνυόμενη θεραπεία είναι η χειρουργική. Οι αρθρώσεις που χειρουργούνται πιο συχνά είναι οι αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος, η δε επέμβαση που γίνεται είναι η Ολική Αρθροπλαστική Αντικατάσταση. Η Ολική Αρθροπλαστική είναι μία τεχνητή άρθρωση που τοποθετείται στη θέση αυτής που έχει καταστραφεί. Ο σκοπός της χειρουργικής επέμβασης είναι η εξάλειψη του πόνου και η λειτουργική επάνοδος της άρθρωσης στο κατά το δυνατόν φυσιολογικό. Η Ολική Αρθροπλαστική αποτελείται από συνδυασμό διαφόρων υλικών, όπως κράμματα μετάλλων (Τιτάνιο, Κοβάλτιο-Χρώμιο-Μολυβδένιο), πλαστικά υλικά (πολυαιθυλένιο) και κεραμικά υλικά. Τα μέταλλα αυτά σταθεροποιούνται στα οστά με ανάπτυξη οστού πάνω στην επιφάνεια των μετάλλων. Όταν το οστούν δεν είναι ισχυρό και είναι οστεοπορωτικό, όπως συμβαίνει πολλές φορές σε ηλικιωμένα άτομα, τότε χρησιμοποιείται ένα ακρυλικό πολυμερές που λέγεται ‘‘τσιμέντο’’ που σταθεροποιεί την πρόθεση στο οστούν. Οι προθέσεις σταθεροποιούνται μετά από την πάροδο 3 περίπου μηνών από την ημερομηνία εισαγωγής τους, οπότε για το διάστημα αυτό ο ασθενής πρέπει να βαδίζει με βακτηρίες μασχάλης. Ο πόνος εξαλείφεται γρήγορα μετά την επέμβαση. Το τελικό λειτουργικό αποτέλεσμα όμως της πρόθεσης αργεί σχετικά να φανεί επειδή οι μύες πρέπει να αποκτήσουν την απαιτούμενη ισχύ και αντοχή, πράγμα που απαιτεί 1 περίπου χρόνο. Οι προθέσεις αυτές που τοποθετούνται δεν διαρκούν για πάντα επειδή φθείρονται με την πάροδο του χρόνου. Με τα σημερινά δεδομένα υπολογίζεται ότι ο μέσος χρόνος ζωής των προθέσεων είναι περίπου 15 χρόνια. Υπάρχουν όμως και πολλές περιπτώσεις από την διεθνή βιβλιογραφία που έχουν ξεπεράσει τα 25-30 χρόνια. Όταν χαλαρώσει μία πρόθεση μπορεί μετά να αντικατασταθεί με μία καινούργια. Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι ολικές αρθροπλαστικές που τοποθετούνται πιο συχνά είναι του ισχίου και του γόνατος. Ολικές αρθροπλαστικές τοποθετούνται επίσης και στον ώμο και στον αγκώνα, αλλά πιο σπάνια. Στις υπόλοιπες αρθρώσεις του σώματος πιστεύεται σε γενικές γραμμές ότι καλύτερα αποτελέσματα έχει η αρθρόδεση.\nΤέλος, υπάρχει και μία άλλη επέμβαση διατήρησης της άρθρωσης, που λέγεται διορθωτική οστεοτομία. Αυτή η επέμβαση γίνεται κυρίως σε νέα άτομα (περίπου μέχρι 60 ετών), στα οποία υπάρχει προσβολή ενός τμήματος μόνο της άρθρωσης. Με την επέμβαση αυτή, που γίνεται πιο συχνά στο γόνατο, η άρθρωση δεν επηρεάζεται αλλά γίνεται διόρθωση του άξονα ολόκληρου του ποδιού με οστεοτομία στην κνήμη. Έτσι αλλάζει ο άξονας φόρτισης του γόνατος και γίνεται ανακατανομή των φορτίων που δέχεται η άρθρωση, αποφορτίζοντας έτσι το σημείο όπου έχει πάθει αρθρίτιδα. Με την επέμβαση αυτή είναι ενδεχόμενο να μη χρειαστεί να γίνει ποτέ η ολική αρθροπλαστική ή να παραταθεί για πάρα πολλά χρόνια (αποφεύγοντας έτσι μία πολύ σοβαρή επανεγχείρηση στο μέλλον). Διορθωτική οστεοτομία γίνεται επίσης σε αρχόμενα στάδια συγγενούς εξαρθρήματος του ισχίου ή δυσπλασικού ισχίου, οπότε γίνεται καλύτερη επικέντρωση της μηριαίας κεφαλής στην άρθρωση.\nIt has been read 1214 times\nTags: αρθρίτιδα οστεοαρθρίτιδα πάθηση θεραπεία αρθρώσεις άρθρωση επέμβαση ολική ισχίου διορθωτική οστεοτομία\nWe have 14 guests and 0 users online.


ΠΕΤΡΙΝΟ ΠΟΤΑΜΙ - Γ294\nΣτην φυλακή έχει καταφτάσει η Ερμιονού που αντιμετωπίζει τον Πατή μπροστά στον Άγγλο αξιωματικό σαν να είναι η αρραβωνιαστικιά του. Ποιος ο σκοπός της και πώς θ’ αντιδράσει ο Πατής στην απρόσμενη αυτή κατάσταση; Ποιος είναι ο μυστηριώδης άγνωστος που περιθάλπεται στο νοσοκομείο σε κώμα; Ο Ρωτόκλης εκμυστηρεύεται στην Βαλού ότι είναι εδώ και χρόνια ερωτευμένος μαζί της και ότι ποτέ δεν θα παντρευτεί άλλην από αυτήν. Ο Οσμάν μπέης επιμένει πως γνωρίζει την Χουρίκ από κάπου αλλά δεν θυμάται από πού. Η Ερμιονού παρακολουθεί κρυφά την Ξενού και τον Πατή στα χωράφια. Ο άγνωστος ασθενής συνέρχεται και ρωτά πού βρίσκεται…


Κεφάλαιο 16. Jails | FreeBSD Documentation Portal\nΤο κεφάλαιο αυτό εξηγεί τι είναι τα jails (φυλακές) του FreeBSD και πως χρησιμοποιούνται. Τα jails, που αναφέρονται ορισμένες φορές σαν μια ενισχυμένη εναλλακτική λύση για περιβάλλοντα chroot, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για διαχειριστές συστημάτων, αλλά η βασική τους χρήση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη σε προχωρημένους χρήστες.\nΑφού διαβάσετε αυτό το κεφάλαιο, θα ξέρετε:\nΤι είναι ένα jail και τι σκοπό μπορεί να εξυπηρετήσει σε εγκαταστάσεις FreeBSD.\nΠως να φτιάξετε, να εκκινήσετε, και να σταματήσετε ένα jail.\nΤα βασικά της διαχείρισης ενός jail, τόσο μέσα, όσο και έξω από αυτό.\nΆλλες πηγές χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με τα jails είναι:\nΗ σελίδα manual του jail(8). Περιέχει πλήρη αναφορά του βοηθητικού προγράμματος jail - του διαχειριστικού εργαλείου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο FreeBSD για την εκκίνηση, διακοπή, και έλεγχο των jails.\nΟι λίστες ταχυδρομείου και τα αρχεία τους. Τα αρχεία από την ηλεκτρονική λίστα γενικών ερωτήσεων του FreeBSD και άλλες λίστες που εξυπηρετούνται από τον εξυπηρετητής για ηλεκτρονικές λίστες του FreeBSD περιέχουν πλήρη οδηγό για τα jails. Είναι πάντοτε ενδιαφέρον να ψάχνετε τα αρχεία ή να δημοσιεύετε νέες ερωτήσεις στη λίστα freebsd-questions.\nΓια να κατανοήσετε καλύτερα το πως οι εσωτερικές λειτουργίες του FreeBSD σχετίζονται με τα jails και πως αυτές αλληλεπιδρούν με τα υπόλοιπα μέρη του FreeBSD, θα χρησιμοποιήσουμε εκτενώς τους παρακάτω όρους:\nΈνα βοηθητικό πρόγραμμα, το οποίο χρησιμοποιεί την κλήση συστήματος chroot(2) του FreeBSD για να αλλάξει τον γονικό κατάλογο (root directory) μιας διεργασίας και όλων των άλλων διεργασιών που εξαρτώνται από αυτή.\nΤο περιβάλλον μια διεργασίας που τρέχει μέσα σε ένα "chroot". Αυτό περιλαμβάνει πόρους όπως το τμήμα του συστήματος αρχείων που είναι ορατό, τα ID του χρήστη και της ομάδας που είναι διαθέσιμα, καθώς και τις διεπαφές δικτύου (network interfaces), τους μηχανισμούς IPC κλπ.\nΤο πρόγραμμα που σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε το σύστημα σας και να ξεκινάτε διεργασίες σε περιβάλλον jail.\nhost (σύστημα (system), διεργασία (process), χρήστης (user), κλπ.)\nΤο φυσικό σύστημα που φιλοξενεί και ελέγχει ένα περιβάλλον jail. Το host system έχει πρόσβαση σε όλο το διαθέσιμο υλικό, και μπορεί να ελέγξει διεργασίες τόσο μέσα όσο και έξω από το περιβάλλον του jail. Μία από τις σημαντικότερες διαφορές μεταξύ του host system και του jail είναι ότι οι περιορισμοί που εφαρμόζονται στις διεργασίες του χρήστη root μέσα στο περιβάλλον jail, δεν ισχύουν για τις διεργασίες στο host system.\nhosted (σύστημα (system), διεργασία (process), χρήστης (user), κλπ.)\nΜια διεργασία, ένας χρήστης ή κάποια άλλη οντότητα, του οποίου η πρόσβαση στους πόρους του συστήματος περιορίζεται μέσα από ένα jail.\n16.3.1. Τι Είναι Ένα Jail\nΤα jails βελτίωσαν με διάφορους τρόπους την ιδέα του παραδοσιακού περιβάλλοντος του chroot(2). Στο τυπικό περιβάλλον του chroot(2), οι διεργασίες περιορίζονται μόνος ως προς το μέρος του συστήματος αρχείων όπου μπορούν να έχουν πρόσβαση. Οι υπόλοιποι πόροι του συστήματος (όπως οι χρήστες, οι τρέχοντες διεργασίες, το υποσύστημα δικτύωσης) είναι κοινόχρηστοι μεταξύ των διεργασιών του περιβάλλοντος chroot και των διεργασιών του host system. Τα jails επεκτείνουν αυτό το μοντέλο, με την εικονικοποίηση όχι μόνο της πρόσβασης στο σύστημα αρχείων, αλλά επίσης των χρηστών, του υποσυστήματος δικτύωσης του πυρήνα του FreeBSD και μερικών ακόμη πραγμάτων. Περισσότερα για τις διαθέσιμες εντολές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη ρύθμιση και τον έλεγχο ενός περιβάλλοντος jail μπορείτε να βρείτε στο Λεπτομερής Ρύθμιση και Διαχείριση.\nΈναν κατάλογο με δική του δομή - το αρχικό σημείο στο οποίο εισέρχεται ένα jail. Από τη στιγμή που μια διεργασία βρίσκεται μέσα σε ένα jail, δεν επιτρέπεται να βγει έξω από τον κατάλογο αυτό. Τα προβλήματα που ταλαιπωρούσαν τον σχεδιασμό του chroot(2) δεν επηρεάζουν τα jails του FreeBSD.\nΈνα hostname (όνομα συστήματος) - το hostname το οποίο θα χρησιμοποιηθεί μέσα στο jail. Τα jails χρησιμοποιούνται κυρίως για την εξυπηρέτηση δικτυακών υπηρεσιών, επομένως η ύπαρξη ενός χαρακτηριστικού hostname που να περιγράφει ταυτόχρονα και τη χρήση του, μπορεί να βοηθήσει αρκετά τον διαχειριστή συστήματος.\nΜια διεύθυνση IP - αυτή η διεύθυνση αντιστοιχεί σε ένα jail και δεν μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ζωής του. Η διεύθυνση IP ενός jail είναι συνήθως μία διεύθυνση τύπου alias για μια ήδη υπάρχουσα διεπαφή δικτύου (network interface), αλλά κάτι τέτοιο δεν είναι απαραίτητο.\nΜία εντολή - η διαδρομή προς ένα εκτελέσιμο το οποίο θα εκτελείται μέσα στο jail. Η διαδρομή αυτή είναι σχετική ως προς τον γονικό κατάλογο του περιβάλλοντος του jail, και μπορεί να διαφέρει πολύ από jail σε jail ανάλογα με το συγκεκριμένο περιβάλλον.\nΕκτός αυτών, τα jails μπορούν να έχουν τις δικές τους ομάδες χρηστών και τον δικό τους χρήστη root. Φυσικά, ο έλεγχος που έχει ο χρήστης root του jail, περιορίζεται μέσα στο περιβάλλον του jail, και από την οπτική γωνία του host system, ο χρήστης αυτός δεν είναι παντοδύναμος. Επιπλέον, ο χρήστης root του jail, δεν μπορεί να εκτελέσει κρίσιμες εργασίες στο σύστημα έξω από το περιβάλλον του jail(8). Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δυνατότητες και τους περιορισμούς του root θα βρείτε στο Λεπτομερής Ρύθμιση και Διαχείριση.\nΜερικοί διαχειριστές συστημάτων κατηγοριοποιούν τα jails σε δύο ενότητες: τα "complete (πλήρη)" jails, τα οποία μιμούνται ένα πραγματικό σύστημα FreeBSD, και τα "service" jails, τα οποία χρησιμοποιούνται για μια εφαρμογή ή υπηρεσία, που πιθανόν εκτελείται με ειδικά προνόμια. Αυτός είναι ένας νοητικός διαχωρισμός και δεν επιδρά στη διαδικασία δημιουργίας ενός jail. Η σελίδα manual του jail(8) περιέχει κατατοπιστικές πληροφορίες για τη διαδικασία δημιουργίας ενός jail:\n# mkdir -p $D (1)\n# make buildworld (2)\n# make installworld DESTDIR=$D (3)\n# make distribution DESTDIR=$D (4)\n# mount -t devfs devfs $D/dev (5)\n1 Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι με την επιλογή μιας θέσης (διαδρομής) για το jail σας. Εκεί θα βρίσκονται αποθηκευμένα τα αρχεία του jail όσο αφορά το σύστημα σας. Μια καλή ιδέα είναι το /usr/jail/jailname, όπου jailname το hostname με το οποίο θα αναγνωρίζεται το jail. Το σύστημα αρχείων /usr/ έχει συνήθως αρκετό χώρο για το σύστημα αρχείων του jail, το οποίο, για ένα "complete" jail είναι ουσιαστικά ένας κλώνος κάθε αρχείου του βασικού συστήματος μια προεπιλεγμένης εγκατάστασης του FreeBSD.\n2 Το βήμα αυτό δεν απαιτείται αν έχετε μεταγλωττίσει στο παρελθόν το βασικό σύστημα χρησιμοποιώντας την εντολή make world ή make buildworld. Μπορείτε απλώς να εγκαταστήσετε το υπάρχον σύστημα σας στο νέο jail.\n3 Η εντολή αυτή θα εμπλουτίσει τον κατάλογο που επιλέξατε για το jail με όλα τα απαραίτητα αρχεία, βιβλιοθήκες, σελίδες βοήθειας κλπ.\n4 Το distribution target του make εγκαθιστά όλα τα αρχεία ρυθμίσεων που απαιτούνται. Με απλά λόγια, εγκαθιστά κάθε αρχείο από το /usr/src/etc/ στον κατάλογο /etc του περιβάλλοντος jail: $D/etc/.\n5 Δε χρειάζεται να προσαρτήσετε το devfs(8) στο περιβάλλον του jail. Από την άλλη όμως, όλες, ή σχεδόν όλες οι εφαρμογές χρειάζονται πρόσβαση σε τουλάχιστον μία συσκευή, αναλόγως με τον σκοπό της εφαρμογής. Είναι πολύ σημαντικό να ελέγχεται η πρόσβαση στις συσκευές μέσα σε ένα jail, καθώς λανθασμένες ρυθμίσεις μπορεί να επιτρέψουν σε κάποιον εισβολέα να κάνει "άσχημα παιχνίδια" μέσα στο jail. Ο έλεγχος του devfs(8) γίνεται μέσω ενός συνόλου κανόνων οι οποίοι περιγράφονται στις σελίδες manual του devfs(8) και του devfs.conf(5).\nΑπό την στιγμή που έχει εγκατασταθεί ένα jail, μπορεί να εκκινηθεί με τη χρήση της εντολής jail(8). Η jail(8) δέχεται τέσσερις υποχρεωτικές παραμέτρους οι οποίες περιγράφονται στο Τι Είναι Ένα Jail. Μπορείτε να δώσετε και άλλες παραμέτρους, π.χ., για να εκτελέσετε μια διεργασία στο περιβάλλον του jail με τις άδειες ενός συγκεκριμένου χρήστη. Η παράμετρος command εξαρτάται από τον τύπο του jail. Για ένα εικονικό σύστημα, το /etc/rc είναι μια καλή επιλογή, μια και στην ουσία θα κλωνοποιήσει την διαδικασία εκκίνησης ενός πραγματικού συστήματος FreeBSD. Για ένα service jail, η παράμετρος εξαρτάται από την υπηρεσία ή την εφαρμογή που θα τρέχει μέσα στο jail.\nΤα jails συνήθως ξεκινούν κατά την εκκίνηση και ο μηχανισμός rc του FreeBSD παρέχει έναν εύκολο τρόπο για να γίνει κάτι τέτοιο.\nΗ λίστα με τα jails που θέλετε να ξεκινάνε κατά την εκκίνηση θα πρέπει να προστεθούν στο αρχείο rc.conf(5):\njail_list="www"     # Space separated list of names of jails\nΤο όνομα που έχει κάθε jail στη λίστα jail_list επιτρέπεται να περιέχει μόνο αλφαριθμητικούς χαρακτήρες.\nΓια κάθε jail που υπάρχει στο jail_list, θα πρέπει να προστεθεί μια ομάδα από ρυθμίσεις στο rc.conf(5), οι οποίες θα το περιγράφουν:\njail_www_rootdir="/usr/jail/www"     # jail's root directory\njail_www_hostname="www.example.org"  # jail's hostname\njail_www_ip="192.168.0.10"           # jail's IP address\njail_www_devfs_enable="YES"          # mount devfs in the jail\njail_www_devfs_ruleset="www_ruleset" # devfs ruleset to apply to jail\nΗ προεπιλεγμένη εκκίνηση του jail μέσω του rc.conf(5), θα ξεκινήσει το script του jail /etc/rc, το οποίο υποθέτει ότι το jail είναι ένα ολοκληρωμένο εικονικό σύστημα. Για service jails, η προεπιλεγμένη εκκίνηση πρέπει να αλλάξει, ορίζοντας κατάλληλα την επιλογή jailjailnameexec_start.\nΓια πλήρη λίστα των διαθέσιμων επιλογών, δείτε το rc.conf(5).\nΤο script /etc/rc.d/jail μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεκινήσει ή να σταματήσει κάποιο jail χειροκίνητα. Πρέπει όμως να υπάρχει η αντίστοιχη καταχώρηση στο rc.conf:\n# /etc/rc.d/jail start www\n# /etc/rc.d/jail stop www\nΓια την ώρα δεν υπάρχει κάποιος απόλυτα σωστός τρόπος για να τερματίσετε κάποιο jail(8). Αυτό συμβαίνει, διότι οι εντολές που χρησιμοποιούνται συνήθως για να τερματίσουν με ασφάλεια ένα σύστημα, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέσα στο περιβάλλον ενός jail. Ο καλύτερος τρόπος για να τερματίσετε ένα jail είναι με την εκτέλεση της ακόλουθης εντολής μέσα από το ίδιο το jail ή με χρήση του βοηθητικού προγράμματος jexec(8) έξω από αυτό:\n# sh /etc/rc.shutdown\nΠερισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία μπορείτε να βρείτε στη σελίδα βοηθείας του jail(8)\nΥπάρχουν αρκετές επιλογές που μπορούν να εφαρμοστούν σε ένα jail, καθώς και διάφοροι τρόποι για να συνδυαστεί ένα σύστημα FreeBSD με jails προκειμένου να παράγουν εφαρμογές υψηλότερου επιπέδου. Η ενότητα αυτή παρουσιάζει:\nΜερικές από τις διαθέσιμες επιλογές για την ρύθμιση της συμπεριφοράς και των περιορισμών ασφαλείας που υλοποιούνται από την εγκατάσταση ενός jail.\nΜερικές εφαρμογές υψηλού επιπέδου για τη διαχείριση jails, οι οποίες είναι διαθέσιμες μέσω της συλλογής των Ports του FreeBSD και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην υλοποίηση ολοκληρωμένων λύσεων με τη χρήση jails.\n16.5.1. Εργαλεία Συστήματος του FreeBSD για τη Ρύθμιση Jails\nΛεπτομερής ρύθμιση ενός jail γίνεται κατά κύριο λόγο μέσω των μεταβλητών του sysctl(8). Υπάρχει ένα ειδικό subtree του sysctl το οποίο αποτελεί τη βάση για την οργάνωση όλων των σχετικών επιλογών: πρόκειται για την ιεραρχία επιλογών πυρήνα security.jail.*. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα κύρια sysctl που σχετίζονται με κάποιο jail καθώς και τις προεπιλεγμένες τιμές τους. Τα ονόματα μάλλον εξηγούν από μόνα τους την αντίστοιχη λειτουργία, αλλά για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε τις σελίδες βοήθειας των jail(8) και sysctl(8).\nΟι μεταβλητές αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον διαχειριστή του host system προκειμένου να προσθέσει ή να αφαιρέσει περιορισμούς οι οποίοι υπάρχουν αρχικά στον χρήστη root. Υπάρχουν όμως και κάποιοι περιορισμοί οι οποίοι δεν μπορούν να αφαιρεθούν. Ο χρήστης root δεν επιτρέπεται να προσαρτά ή να απο-προσαρτά συστήματα αρχείων μέσα από ένα jail(8). Ο root μέσα σε ένα jail δεν επιτρέπεται να φορτώσει ή να αποφορτώσει τους κανόνες (rulesets) του devfs(8), το firewall, και διάφορες άλλες εργασίες διαχείρισης οι οποίες χρειάζονται τροποποίηση των δεδομένων του πυρήνα, όπως για παράδειγμα ο ορισμός του securelevel του πυρήνα.\nΤο βασικό σύστημα του FreeBSD περιέχει τα βασικά εργαλεία για τη προβολή πληροφοριών σχετικά με τα ενεργά jails, και επίσης για την ανάθεση συγκεκριμένων εντολών διαχείρισης σε κάποιο jail. Οι εντολές jls(8) και jexec(8) αποτελούν μέρος του βασικού συστήματος του FreeBSD, και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τις παρακάτω απλές εργασίες:\nΠροβολή λίστας των ενεργών jails και τον αντίστοιχων χαρακτηριστικών τους - jail identifier (JID), διεύθυνση IP, hostname και path.\nΠροσκόλληση σε κάποιο ενεργό jail, από το host system, και εκτέλεση κάποιας εντολής μέσα στο jail ή εκτέλεση εργασιών διαχείρισης μέσα στο jail. Κάτι τέτοιο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν ο χρήστης root επιθυμεί να τερματίσει με ασφάλεια κάποιο jail. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί η εντολή jexec(8) για την εκτέλεση κάποιου shell μέσα στο jail προκειμένου να εκτελεστούν εργασίες διαχείρισης, για παράδειγμα:\n16.5.2. Εργαλεία Διαχείρισης Υψηλού Επιπέδου στη Συλλογή Ports του FreeBSD\nΑνάμεσα στις διάφορες εφαρμογές τρίτων κατασκευαστών για τη διαχείριση των jails, ένα από τα ποιο ολοκληρωμένα και χρήσιμα πακέτα είναι το sysutils/jailutils. Αποτελεί ένα σύνολο μικρών εφαρμογών οι οποίες συνεισφέρουν στη διαχείριση του jail(8). Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε στον δικτυακό του τόπο.\n16.6.1. Service Jails\nΗ ενότητα αυτή είναι βασισμένη στην ιδέα που παρουσιάστηκε αρχικά από τον Simon L. B. Nielsen <simon@FreeBSD.org> στο http://simon.nitro.dk/service-jails.html, καθώς και σε ένα ανανεωμένο άρθρο του Ken Tom locals@gmail.com. Στην ενότητα αυτή θα σας δείξουμε πως να στήσετε ένα σύστημα FreeBSD το οποίο να διαθέτει ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας, με τη χρήση του jail(8). Υποθέτουμε ότι το σύστημα τρέχει τουλάχιστον RELENG_6_0 και ότι έχετε κατανοήσει όλες τις προηγούμενες πληροφορίες του κεφαλαίου.\nΈνα από τα σημαντικότερα προβλήματα με τα jails είναι η διαχείριση της διαδικασίας αναβαθμίσεων. Αυτό τείνει να είναι πρόβλημα διότι το κάθε jail πρέπει να δημιουργηθεί από την αρχή σε κάθε αναβάθμιση. Συνήθως δεν είναι πρόβλημα αν έχετε ένα μόνο jail, μια και πρόκειται για σχετικά απλή διαδικασία, αλλά γίνεται κουραστική και χρονοβόρα αν έχετε πολλά jails.\nΟι παρακάτω ρυθμίσεις προϋποθέτουν εμπειρία με το FreeBSD και τη χρήση των διάφορων χαρακτηριστικών του. Εάν τα παρακάτω βήματα σας φαίνονται πολύ περίπλοκα, είναι καλύτερα να ρίξετε μια ματιά σε κάτι ποιο απλό όπως το sysutils/ezjail, το οποίο παρέχει έναν ευκολότερο τρόπο διαχείρισης των jails του FreeBSD και δεν είναι τόσο εξειδικευμένο όσο οι παρακάτω ρυθμίσεις.\nΗ ιδέα αυτή έχει παρουσιαστεί για να λύσει τέτοιου είδους προβλήματα, με την βοήθεια της κοινής χρήσης όσο το δυνατόν περισσότερων αρχείων μεταξύ των jails, με έναν ασφαλή όμως τρόπο - χρησιμοποιώντας προσαρτήσεις τύπου mount_nullfs(8) και μόνο για ανάγνωση (read only) έτσι ώστε η αναβάθμιση να είναι ευκολότερη, και η χρήση μεμονωμένων jails για κάθε υπηρεσία να καθίσταται επιθυμητή. Επιπλέον, παρέχει έναν απλό τρόπο για να προσθέσετε και να αφαιρέσετε jails όπως επίσης και να τα αναβαθμίσετε.\nΠαραδείγματα υπηρεσιών τέτοιου τύπου: ένας HTTP server, ένας DNS server, ένας SMTP server, κλπ.\nΟι στόχοι των παρακάτω ρυθμίσεων είναι:\nΔημιουργία απλών και κατανοητών jails. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα τρέξουμε ένα πλήρες installworld σε κάθε jail.\nΕύκολη προσθήκη και διαγραφή jails.\nΕύκολη αναβάθμιση υπαρχόντων jails.\nΔυνατότητα δημιουργίας προσαρμοσμένου τμήματος του FreeBSD.\nΌσο περισσότερη ασφάλεια είναι δυνατόν, με ελαχιστοποίηση της πιθανότητας κακόβουλης χρήσης.\nΕξοικονόμηση χώρου και inodes.\nΌπως έχουμε ήδη πει, ο σχεδιασμός αυτός εξαρτάται ιδιαίτερα από την ύπαρξη ενός αρχικού template στο οποίο δεν επιτρέπεται η εγγραφή δεδομένων (γνωστό ως nullfs) και το οποίο πρέπει να έχει προσαρτηθεί σε κάθε jail, όπως επίσης και στην ύπαρξη για κάθε jail μιας συσκευής που να επιτρέπει τόσο την ανάγνωση όσο και την εγγραφή. Μια τέτοια συσκευή μπορεί να είναι κάποιος ξεχωριστός φυσικός δίσκος, μια κατάτμηση, ή κάποια συσκευή vnode md(4). Στο παρακάτω παράδειγμα, θα χρησιμοποιήσουμε προσαρτήσεις τύπου nullfs στις οποίες θα επιτρέπεται εγγραφή και ανάγνωση.\nΗ δομή του συστήματος αρχείων περιγράφεται στην παρακάτω λίστα:\nΚάθε jail θα προσαρτάται κάτω από τον κατάλογο /home/j.\nΤο /home/j/mroot είναι το template για το κάθε jail και η κατάτμηση μόνο ανάγνωσης για όλα τα jails.\nΘα δημιουργηθεί ένας κενός κατάλογος για κάθε jail κάτω από τον κατάλογο /home/j.\nΚάθε jail θα έχει έναν κατάλογο /s, ο οποίος θα είναι σύνδεσμος προς το εγγράψιμο μέρος του συστήματος.\nΚάθε jail θα έχει το δικό εγγράψιμο μέρος το οποίο θα βασίζεται στο /home/j/skel.\nΚάθε jailspace (το εγγράψιμο μέρος κάθε jail) θα πρέπει να δημιουργηθεί στον κατάλογο /home/js.\nΌλα αυτά προϋποθέτουν ότι τα jails βρίσκονται κάτω από τον κατάλογο /home. Αυτό βέβαια μπορεί να αλλάξει σε οτιδήποτε εσείς θέλετε, αλλά θα επηρεάσει όλα τα παρακάτω παραδείγματα.\n16.6.1.2. Δημιουργώντας το Template\nΗ ενότητα αυτή θα περιγράψει τα βήματα που χρειάζονται προκειμένου να δημιουργήσετε το πρωταρχικό template το οποίο θα περιέχει το τμήμα των jails που είναι μόνο για ανάγνωση.\nΕίναι πάντοτε καλή ιδέα να αναβαθμίζετε το FreeBSD στη τελευταία έκδοση -RELEASE. Για το σκοπό αυτό, διαβάστε το αντίστοιχο κεφάλαιο στο Εγχειρίδιο. Στη περίπτωση που η αναβάθμιση δεν είναι εφικτή, θα χρειαστείτε buildworld για να μπορέσετε να συνεχίσετε. Επιπλέον θα χρειαστείτε το πακέτο sysutils/cpdup. Θα χρησιμοποιήσουμε το βοηθητικό πρόγραμμα portsnap(8) για να κατεβάσουμε τη συλλογή των Ports. Για τους νεο-εισερχόμενους, συνίσταται η ανάγνωση του κεφαλαίου για το Portsnap στο Εγχειρίδιο του FreeBSD.\nΑρχικά, δημιουργήστε μια δομή καταλόγων για το σύστημα αρχείων το οποίο θα είναι μόνο για ανάγνωση, και το οποίο θα περιέχει τα εκτελέσιμα (binaries) του FreeBSD για τα jails. Στη συνέχεια πηγαίνετε στον κατάλογο όπου βρίσκονται τα αρχεία πηγαίου κώδικα (source tree) του FreeBSD και εγκαταστήστε τα αντίστοιχα αρχεία στο jail template:\nΕπόμενο βήμα είναι να προετοιμάσετε τη συλλογή των Ports του FreeBSD για τα jails όπως επίσης και ένα FreeBSD source tree, το οποίο θα χρειαστεί για το mergemaster:\nΔημιουργήστε το σκελετό για το τμήμα του συστήματος όπου προορίζεται για ανάγνωση και εγγραφή:\nΧρησιμοποιήστε το mergemaster για να εγκαταστήσετε τα αρχεία ρυθμίσεων που λείπουν. Στη συνέχεια διαγράψτε όλους τους έξτρα καταλόγους που δημιουργεί το mergemaster:\nΤώρα, δημιουργήστε συνδέσμους από το σύστημα αρχείων στο οποίο επιτρέπεται η εγγραφή, προς το σύστημα αρχείων που είναι μόνο για ανάγνωση. Βεβαιωθείτε ότι οι σύνδεσμοι έχουν δημιουργηθεί στις σωστές θέσεις s/. Η ύπαρξη πραγματικών καταλόγων ή η δημιουργία καταλόγων σε λάθος θέσεις θα οδηγήσουν την εγκατάσταση σε αποτυχία.\nΣαν τελευταίο βήμα, δημιουργήστε ένα γενικό αρχείο /home/j/skel/etc/make.conf με τα παρακάτω δεδομένα:\nΈχοντας ορίσει το WRKDIRPREFIX με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να μεταγλωττίσετε ports του FreeBSD μέσα σε κάθε jail. Θυμηθείτε ότι ο κατάλογος των ports είναι μέρος του συστήματος αρχείων που έχει προσαρτηθεί μόνο για ανάγνωση. Η προσαρμοσμένη διαδρομή για το WRKDIRPREFIX επιτρέπει την μεταγλώττιση των ports στο εγγράψιμο μέρος του κάθε jail.\n16.6.1.3. Δημιουργώντας Jails\nΤώρα που έχουμε ένα ολοκληρωμένο FreeBSD jail template, μπορούμε να εγκαταστήσουμε και να ρυθμίσουμε τα jails στο /etc/rc.conf. Το παράδειγμα αυτό δείχνει τη δημιουργία τριών jails: "NS", "MAIL" και "WWW".\nΕισάγετε τις παρακάτω γραμμές στο αρχείο /etc/fstab, ώστε το μόνο για ανάγνωση template για τα jails και ο εγγράψιμος χώρος να είναι διαθέσιμα στα αντίστοιχα jails:\nΟι κατατμήσεις που είναι σημειωμένες με 0 pass number δεν ελέγχονται κατά την εκκίνηση από το fsck(8), ενώ για τις κατατμήσεις με 0 dump number, η dump(8) δεν θα δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας. Προφανώς, δεν θέλουμε το fsck να ελέγχει τις προσαρτήσεις τύπου nullfs, ούτε και το dump να κρατά αντίγραφα από τα μόνο για ανάγνωση nullfs συστήματα αρχείων των jails. Αυτός είναι και ο λόγος που βάλαμε "0 0" στις δύο τελευταίες στήλες κάθε εγγραφής του fstab.\nΡυθμίστε τα jails στο /etc/rc.conf:\nΟ λόγος για τον οποίο θέτουμε τη μεταβλητή jailnamerootdir να δείχνει στο /usr/home αντί για το /home είναι ότι η φυσική διαδρομή για τον κατάλογο /home σε μια τυπική εγκατάσταση του FreeBSD είναι το /usr/home. Η μεταβλητή jailnamerootdir δεν δεν πρέπει να δείχνει προς διαδρομή που περιλαμβάνει συμβολικό δεσμό, διαφορετικά τα jails θα αρνηθούν να ξεκινήσουν. Χρησιμοποιήστε το βοηθητικό πρόγραμμα realpath(1) για να προσδιορίσετε την τιμή που θα πρέπει να λάβει αυτή η μεταβλητή. Δείτε το FreeBSD-SA-07:01.jail Security Advisory για περισσότερες πληροφορίες.\nΔημιουργήστε τα απαραίτητα σημεία προσαρτήσεων για το σύστημα αρχείων μόνο ανάγνωσης του κάθε jail:\nΕγκαταστήστε το εγγράψιμο template μέσα στο κάθε jail. Προσέξτε εδώ τη χρήση του sysutils/cpdup, το οποίο επιβεβαιώνει ότι δημιουργείται το σωστό αντίγραφο του κάθε καταλόγου:\nΣε αυτή τη φάση, τα jails έχουν δημιουργηθεί και είναι έτοιμα να ξεκινήσουν. Προσαρτήστε το σωστό σύστημα αρχείων για το κάθε jail, και στη συνέχεια εκκινήστε τα, χρησιμοποιώντας το script /etc/rc.d/jail:\n# /etc/rc.d/jail start\nΤα jails θα πρέπει τώρα να εκτελούνται κανονικά. Γα να ελέγξετε αν έχουν ξεκινήσει σωστά, χρησιμοποιείστε την εντολή jls(8). Θα πρέπει να δείτε κάτι αντίστοιχο με το παρακάτω:\nΣε αυτό το σημείο, θα πρέπει να μπορείτε να συνδεθείτε σε κάθε jail, να προσθέσετε νέους χρήστες ή να ρυθμίσετε υπηρεσίες. Η στήλη JID δηλώνει το χαρακτηριστικό αναγνωριστικό αριθμό κάθε ενεργού jail. Χρησιμοποιήστε την παρακάτω εντολή προκειμένου να εκτελέσετε εργασίες διαχείρισης του jail, με JID 3:\nΚάποια στιγμή, θα χρειαστεί να αναβαθμίσετε το σύστημά σας σε μια νέα έκδοση του FreeBSD, είτε για λόγους ασφάλειας, είτε γιατί υπάρχουν νέες δυνατότητες στην νεώτερη έκδοση οι οποίες είναι χρήσιμες για τα jails που ήδη έχετε. Ο τρόπος που χρησιμοποιήσαμε για την δημιουργία των jails, επιτρέπει την εύκολη αναβάθμιση τους. Επιπλέον, ελαχιστοποιεί το χρόνο διακοπής της λειτουργίας τους, μια και θα χρειαστεί να τα σταματήσετε μόνο κατά τα λίγα τελευταία λεπτά. Επίσης, παρέχει έναν τρόπο να επιστρέψετε σε παλαιότερες εκδόσεις εάν προκύψουν οποιαδήποτε σφάλματα.\nΤο πρώτο βήμα είναι να αναβαθμίσετε το σύστημα στο οποίο φιλοξενούνται τα jails, με το συνήθη τρόπο. Στη συνέχεια δημιουργήστε ένα νέο προσωρινό template κατάλογο, μόνο για ανάγνωση, στο /home/j/mroot2.\nΤο installworld δημιουργεί μερικούς καταλόγους που δε χρειάζονται, και θα πρέπει να διαγραφούν:\nΔημιουργήστε ξανά τους συνδέσμους για το σύστημα αρχείων ανάγνωσης - εγγραφής:\nΤώρα είναι η σωστή στιγμή για να σταματήσετε τα jails:\n# /etc/rc.d/jail stop\nΑποπροσαρτήστε τα αρχικά συστήματα αρχείων:\nΤα συστήματα αρχείων ανάγνωσης - εγγραφής είναι προσαρτημένα στο σύστημα αρχείων μόνο ανάγνωσης (/s) και πρέπει να είναι τα πρώτα που θα αποπροσαρτηθούν.\nΜετακινήστε τον παλιό μόνο για ανάγνωση κατάλογο, και αντικαταστήστε τον με τον καινούργιο. Ο παλιός θα παραμείνει ως αντίγραφο ασφαλείας του παλιού συστήματος σε περίπτωση προβλήματος. Ο τρόπος ονομασίας που ακολουθήσαμε εδώ αντιστοιχεί στη χρονική στιγμή δημιουργίας του νέου συστήματος αρχείων μόνο ανάγνωσης. Μετακινήστε την αρχική συλλογή των Ports του FreeBSD στο νέο σύστημα, αρχείων προκειμένου να εξοικονομήσετε χώρο και inodes:\nΣε αυτό το σημείο το μόνο για ανάγνωση template είναι έτοιμο, οπότε το μόνο που απομένει είναι να προσαρτήσετε ξανά τα συστήματα αρχείων και να ξεκινήσετε τα jails:\nΧρησιμοποιείτε την εντολή jls(8) για να ελέγξετε εάν τα jails ξεκίνησαν σωστά. Μην ξεχάσετε να εκτελέσετε το mergemaster για το κάθε jail. Θα χρειαστεί να αναβαθμίσετε τόσο τα αρχεία ρυθμίσεων, όσο και τα rc.d scripts.


Απρόθυμες οι ελληνικές κυβερνήσεις να περικόψουν τις φοροαπαλλαγές των εφοπλιστών - CNN.gr\nΠέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2015 10:04\n«Πως οι Έλληνες εφοπλιστές αναβαθμίζουν τον ρόλο τους και γιατί αυτό κοστίζει στην Αθήνα εκατομμύρια» τιτλοφορείται μια μεγάλη έρευνα του Reuters για τους εφοπλιστές και την άρνηση των ελληνικών κυβερνήσεων να τους φορολογήσουν.\nΤην ημέρα που ανέλαβε το Υπουργείο Ναυτιλίας, τον Ιούνιο του 2012, ο Κωστής Μουσουρούλης, δέχτηκε στο γραφείο του έναν 90χρονο εφοπλιστή. Ακόμη θυμάται τα λόγια του: «Μη ξεχνάς, ο καλύτερος υπουργός ναυτιλίας είναι ο υπουργός που δεν κάνει τίποτα για την ναυτιλία. Είναι αυτός που μας αφήνει ήσυχους.»\nΗ Ελληνική Στατιστική Αρχή λέει ότι η συνεισφορά της ναυτιλίας ανέρχεται στα 9 δις – ή στο 4% του ελληνικού ΑΕΠ\nΑν κάποιος υπολογίσει και τα παρακλάδια της ναυτιλίας, τότε το ποσοστό εκτινάσσεται στο 7,5% του ΑΕΠ, ή περίπου στα 17 δις ευρώ το χρόνο. Στον κλάδο απασχολούνται 192.000 άνθρωποι, δηλαδή το 4% του συνολικού εργατικού δυναμικού της χώρας.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\t· ΕΦΟΠΛΙΣΤΕΣ\t· ΦΟΡΟΑΠΑΛΛΑΓΕΣ\t· ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ


ΑΕΚ: Με Μάνταλο κόντρα σε Ατρόμητο - Onsports.gr\nOnsports Team\t02 Νοεμβρίου 2019, 19:46\nΑΕΚ: Με Μάνταλο κόντρα σε Ατρόμητο\nΗ αποστολή της ΑΕΚ για το παιχνίδι με τον Ατρόμητο.\nΝίκη… ηρεμίας αναζητά η ΑΕΚ την Κυριακή (3/11, 19:30) απέναντι στον Ατρόμητο στο ΟΑΚΑ. Οι «κιτρινόμαυροι» πέρασαν μια ταραχώδη εβδομάδα μετά την ήττα από τον Ολυμπιακό και τα όσα έγιναν με τον Βράνιες και θέλουν να στρέψουν την προσοχή τους στη συνέχεια του πρωταθλήματος.\nΕκτός πλάνων για το ματς με τους Περιστεριώτες βρίσκονται οι Μιχάλης Μπακάκης, Βασίλης Μπάρκας και Βίκτωρ Κλωναρίδης που ακολούθησαν ατομικά προγράμματα εκγύμνασης. Παράλληλα, δεν συμπεριλήφθηκε στην αποστολή ο τιμωρημένος από τη διοίκηση Βράνιες, όπως και οι Ζεράλδες, Σιμάο.\nΣτην αποστολή της ΑΕΚ συμπεριλήφθηκαν οι: Τσιντώτας, Αθανασιάδης, Λόπες, Οικονόμου, Τσιγκρίνσκι, Σβάρνας, Παουλίνιο, Βασιλαντωνόπουλος, Κρίστιτσιτς, Βέρντε, Σιμόες, Ντέλετιτς, Αλμπάνης, Μάνταλος, Γαλανόπουλος, Μπότος, Γιούσης, Γιακουμάκης, Λιβάγια και Ολιβέιρα.\n15 λεπτά πριν Γ' Εθνική: Τα ηνία του ΑΟΑΝ στον Σκύβαλο\n45 λεπτά πριν «ΕΡΓΑΝΗ»: Εκτός λειτουργίας λόγω αναβάθμισης - Τι ισχύει με τις προσλήψεις και απολύσεις\n52 λεπτά πριν Καλάθης: «Πήραμε λάθος αποφάσεις»\n55 λεπτά πριν Ολυμπιακός: «Κυνηγάει» τη δική του «βόμβα» με Ιντάλγκο


Η Περιφέρεια Θεσσαλίας στην έκθεση Τουρισμού «ΤΑΞΙΔΙ 2019» - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / ΘΕΣΣΑΛΙΑ / Η Περιφέρεια Θεσσαλίας στην έκθεση Τουρισμού «ΤΑΞΙΔΙ 2019»\n14 Μαΐου 2019 - 10:40 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης\nΤα εγκαίνια της Έκθεσης τέλεσαν από κοινού ο υφυπουργός Τουρισμού Σάββας Περδίος και ο αναπληρωτής γενικός γραμματέας του ΕΟΤ, Ιωάννης Γούλιος.\nΤο περίπτερο της Περιφέρειας Θεσσαλίας επισκέφθηκε ο υφυπουργός Τουρισμού Κύπρου Σάββας Πέρδιος, ο αναπληρωτής γ.γ.του ΕΟΤ Ιωάννης Γούλιος, ο διευθυντής του ΕΟΤ Κύπρου Θεόδωρος Θαλλασινός και ο πρόεδρος του ACTA Βασίλης Σταματάρης.\nΣτην αποστολή της Περιφέρειας Θεσσαλίας στην Κύπρο συμμετείχαν η προϊσταμένη Τμήματος Τουρισμού-Πολιτισμού Π.Ε. Λάρισας, Κατερίνα Γκέτσιου και η πρόεδρος της Ένωσης Ξενοδόχων Σκοπέλου Μαίρη Διαμάντη.\nH 8η Ιερατική Σύναξη στο Συνεδριακό Κέντρο Θεσσαλίας\n14 Μαΐου 2019 - 10:09 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης\nΣτις κάλπες αύριο οι καθηγητές για την ανάδειξη νέου Δ.Σ. στην ΕΛΜΕ\n14 Μαΐου 2019 - 12:36 Από Γιώργος Στεργίου


pop babylon: Απριλίου 2009\nΦουλάρισετο μου Neil\nΣτον Neil Young χρωστάω ότι με έκανε το 91 να καταλάβω οτι το Grunge δεν ηταν απλά μόδα όταν ακουσα το WELD το διπλό Live με τους Crazy Horse.\nKαι αμέσως μετά με το Harvest Moon (προσωπικο μου αγαπημενο) να ακουω country.\nΑπο το 1967 μέχρι σήμερα ο Neil Young δεν έχει σταματήσει να κυκλοφορεί δισκάρες.\nΦυσικα βγάζουμε εξω την δεκαετία του 80 που κυκλοφόρησε μόνο μούφες με εξαίρεση το Freedom.Ουτε η εγχείρηση στον εγκεφαλο πριν απο μερικά χρόνια τον σταμάτησε.\nΜάλιστα τον έκανε να σκεφτεται οτι απο την στιγμή που είναι με το ένα πόδι στον τάφο δεν τον νοιάζει τιποτα και θα λεει και θα τραγουδαει οπως αισθάνεται.\nΟ Young ήταν πάντα μια κοινωνική και πολιτική φωνή κυρίως την δεκαετία που διανύουμε\nμε το εξαιρετικό Living with War και το ντοκιμαντερ που ακολούθησε De ja vu. (για πολύ κλάμα)\nΣτο Fork in the Road παρατηρεί τα πράγματα μέσα από ένα αυτοκίνητο και συγκεκριμένα ένα Lincoln Continental του 59 το οποίο το μετέτρεψε ο ίδιος σε υβριδικό.\nGet Behind the wheel ισως το καλυτερο κομματι του δισκου μαζι με το cough up the bucks μια ματια στην οικονομικη κριση.\nΚάνει ένα ταξίδι με βαριές ηλεκτρικές κιθάρες ψάχνοντας μια καινούρια αρχή μια νέα ελευθερία στο δρόμο. Το ροκ πάντα είχε μια μεγάλη αγάπη στα ταξίδια , στο δρόμο ,,σ την έρημο όπου το αυτοκίνητο δεν είναι απλά όχημα αλλά συνοδοιπόρος.\nΔεν χρειάζονται και πολλές εξηγήσεις για το τι λεει ο δίσκος , ποιο το νόημα του.\nΜε την μουσική νιωθεις το τεπόζιτο γεμάτο.\nΞέρεις ότι θα κλείσεις την πόρτα θα γυρίσεις την μίζα , θα πατήσεις το πρώτα το Play Και μετά το γκάζι , και τα ταξίδι όσο μακρινό και αν είναι, θα μοιάζει πιο σύντομο.\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 4:51 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες Neil Young, reviews\nΚαι εμένα μου φαίνεται λίγο υπερβολικό αλλά για μια εβδομάδα δεν μπορούσα να ξεκολλήσω από τα αυτιά μου το νέο άλμπουμ της Pj Harvey .Πρέπει να το άκουσα πάνω από 30 φορές.\nΠερισσότερες απο το White Chalk.\nΈχει και σημασία το ότι η διάρκεια του είναι 38 λεπτά και τόση διάρκεια θα πρέπει να έχουν οι δίσκοι. Αρκεί να είναι τόσο καλοί και περιεκτικοί σαν το A woman a man walked by.\nTo Black hearted Love έχει κολλήσει σαν βδέλλα στο μυαλό μου και δεν λεει να ξεκολλήσει.\nΔεν νομίζω ότι το έχω πάθει άλλη φορά τουλάχιστον εδώ και χρόνια.\nI d like to take you to a place I know, My Black hearted. ( μπήκε και στην λίστα για με τα βροχοτράγουδα)\nΚάθε τραγούδι και μια διαφορικοί ιστορία. Κάθε τραγούδι μοιάζει ασύνδετο με το προηγούμενο και αυτή είναι η γοητεία . Folk, punk, waltz τα πάντα ταιριάζουν με την φωνή της Polly Jean. Θεατρικές ερμηνείες από μια γυναίκα που με κάθε της δουλειά μας εκπλήσσει.\nΚαι να φανταστείς τώρα έκλεισε τα 18 (χρόνια στην δισκογραφία)\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 2:32 π.μ. 1 σχόλιο:\n50 χρονών έκλεισε σήμερα ο άνθρωπος που επηρέασε την εφηβεία όλων αυτών που λένε σήμερα οτι ακούνε μουσική.\nΝα και ένα βίντεο απο το αγαπημένο μου τραγούδι των Cure απο τον αγαπημένο μου δίσκο.\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 7:49 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nμε πολύ γέλιο\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 4:10 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Downloads, fun\nΦοβάμαι θα παρεξηγηθώ αν γράψω καμιά κακία για τους «An Orange End».\nΤο πρώτο τους άλμπουμ κυκλοφόρησε, από την «Inner Ear», πριν από περίπου ένα μήνα,με τον τίτλο «Lego», που σημαίνει «ας παίξουμε» στα σουηδικά.\nΚαι αυτό κάνουν τα παιδία από την Τρίπολη που σπουδάζουν στην Πάτρα.Παίζουν μουσική όπως μπορούν και αυτό μου αρκεί.\nΤους είδα και την περασμένη εβδομάδα στο «Λιθογραφείον» μαζί με τους «Abbie Gale»και χαιρόμουν που χαιρόντουσαν οι ίδιοι.\nΟ ήχος τους θυμίζει αυτόν των «Raining Pleasure» στο «flood» και στο «Forwards & backwards». Ίσως γιατί την παραγωγή την έχει κάνει ο Sak από τους Pleasure ή είναι το αγαπημένο τους συγκρότημα. Δεν εξηγείται αλλιώς.\nΚαθαρή βρετανική κιθαριστική pop της δεκαετίας του ’90.\nΓια εμένα δεν είναι κάτι καινούριο αλλά εξακολουθεί ακόμα και σήμερα αυτόςο ήχος να με συγκινεί αλλά και να με κουράζει καμια φορά.\nΈχουν μερικά εξαιρετικά τραγούδια όπως το «Love Just is» με εξαιρετικά φωνητικά και ρυθμό. Το «Dance» με την τρομπετίτσα να παιανίζει όμορφα πάνω στο ρυθμό και το «Cassette» που πρέπει να είναι το πιο γλυκό τραγούδι του άλμπουμ και προσωπικό αγαπημένο.\nΠολλές φορές ο ήχος ακούγεται ίδιος γιατί θέλουν να τον σφραγίσουν.\nΝα ακούσεις στο ραδιόφωνο και να καταλάβεις ότι αυτοί είναι οι «An Orange End» να συλλαμβάνεις τον ήχο της κιθάρας που είναι ηλεκτρικά μελαγχολικά αόριστος.\nΆκουσα το «Lego» πολλές φορές και δεν με κούρασε.\nΞεχώρισα τις καλές στιγμές του και τις πρόσεχα πιο πολύ.\nΤο βασικό πρόβλημα με όλα βέβαια τα συγκρότηματα είναι ότι δεν έχουν πολλά live στα ποδιά τους για να μπορούν να δουλεύουν τα κομμάτια με την αντίδραση του κόσμου.\nΚαι ο κόσμος δεν θέλει τσίτα τέρμα κιθάρες φορεμένες ωραία πάνω από τα τσίτα στενά παντελόνια. Καμιά φορά θέλει και πράγματα να τον υπνωτίζεις με γλυκές μελωδίες\nκαι οι «An Orange end» μπορούν να το κάνουν αυτό.\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 5:15 μ.μ. 1 σχόλιο:\nΈνα επίκαιρο τραγούδι\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 9:13 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nJust like Ronnie said...\nTο μπλουζάκι αυτο θα φορεθεί πολύ...\nΜε κάτι τέτοια γελάω πάρα πολύ. Α ρε Μπρουσάρα, γκομενιάρη!!!\n"Είμαι καλλιτέχνης" Πες τα κορίτσι μου!\nΤρελαίνομαι με κατι τέτοια βίντεο.\nΚαι το Hearts a mess του Gotye απο τα καλύτερα της χρονιάς.\nΤο άλμπουμ των Horrors είναι πραγματικά πολύ καλό. Εδω απο τον Thod.\nΜηπως είδατε το εξώφυλο απο το νέο άλμπουμ του Dylan.\nΈχει κάνει κανεις τεστ IQ στο ιντερνετ. Δεν ξέρω αλλα φοβάμαι τα αποτελέσματα.\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 5:07 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες Bob Dylan, Bruce Springsteen, Downloads, fun, pictures, songs\nΜε αφορμή την επέτειο των 40 χρόνων από τον θάνατο του\nJack Kerouac που έγραψε ο MR.A.\nΞέθαψα μια παλιά φωτογραφία που τράβηξα στις 17 Αυγούστου του 2000 για να τελειώσει το φίλμ των διακοπών μας στην Ζάκυνθο.\nΣε πήγα σπίτι σου και γύρισα στο πατρικό μου και είχε η γειτονιά μια τρομακτική ερημιά. Ακόμα την θυμάμαι. Μου ήρθαν οι παιδικές αναμνήσεις στο μυαλό.\nΤότε που οι εξώπορτες ήταν ξεκλείδωτες, οι βεράντες είχαν τηλεοράσεις,οι γονείς μου έπαιζαν μπιρίμπα με τους γείτονες και εμείς παίζαμε κρυφτό.\nΕκείνη την βραδιά οι δρόμοι ήταν άδειοι. Τίποτα δεν θύμιζε το μέρος που μεγάλωσα. Ούτε παιδιά, ούτε φωνές, ούτε καν κανένας στο μπαλκόνι.\nPlaystation, internet, chat rooms ρουφούσαν τα παιδικά μυαλά, διαφθείρωντας τα, απομονώνοντάς τα. Που θα παίζουν τα δικά μου παιδιά αναρωτήθηκα. Που θα μάθουν να πέφτουν, να χτυπάνε,να ματώνουν, να κάνουν ζαβολιές να λένε ψέματα, να σπρώχνει το ένα το άλλο?Θα φτιάξουν αποστειρωμένες γειτονιές όπως στο Lawn Dogs?\nΧρειάζεται ολόκληρη προετοιμασία στην ζωή σου πριν βγεις στον Δρόμο.Να μπορείς να μιλήσεις με κάποιον που δεν έχεις ξαναδεί και δεν πρόκειται να ξαναδείς.\nΕκείνη την περίοδο της ζωής μου ταξίδεψα με κάθε μέσο εκτός από οτοστόπ.\nΈχω ταξιδέψει με τα άθλια τρένα της χώρας μας και τα γρηγορότερα της Ευρώπης.Έχω κάτσει πρώτη θέση σε αεροπλάνο αλλά πήρα και πτήση που στοίχιζε 10 ευρώ με την Ryanair.\nΈκατσα δίπλα σε παπάδες, φαντάρους, γριές στο ΚΤΕΛ αλλά ποτέ σε μια σαν αυτήν την κοπέλα του Τζακ Κέρουακ.\nΞανά έπιασα λοιπόν από την αρχή το βιβλίο και βρήκα μέσα αναμνήσεις από εκείνη την εποχή. Και μια κάρτα από την Μαδρίτη που δεν σου έστειλα ποτέ.\nΜαζί με το βιβλίο μου έρχεται στο μυαλό και αυτό το τραγούδι του Dwight Yoakam, με δυο ακόρντα και δυο στίχους τα λέει όλα.\nόμως πόσο μακρυα μπορεις να εισαι απο το πουθενα?\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 6:25 μ.μ. 1 σχόλιο:\nΕτικέτες Books, songs, stories\nΈνας πολύ περίεργος άνθρωπος πέθανε πριν από 15 χρόνια.\nΑκόμα προσπαθούν να τον καταλάβουν και οι γνώμες πολλές.\nΑυτή του Πολιτάκη στην Lifo μου άρεσε πολύ.\nθα τον θυμόμαστε πάντα αυτό είναι το σίγουρο και κυρίως την μέρα που το μάθαμε.\nΚαι όσοι συνέχισαν να ζουν τα κατάφεραν πολύ καλά.\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 5:30 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες DEATH, songs\nΣάββατο βράδυ στην άκρη της πόλης.\nΚαι Κυριακή. Χωρίς το Νίκυ.\nΑναρτήθηκε από Я. στις 11:42 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣε μια συνέντευξη που είχα κάνει στον Τζουμα, αυτό που πρόλαβα τον ρωτήσω,γιατί ο άνθρωπος μίλαγε ασταμάτητα , ήταν το αν είχε κρατήσει κάποιες σημειώσεις απο την ζωή του για να θυμάται όλα αυτά που έχει γράψει στο βιβλίο του.\nΜου είπε οτι τίποτα δεν είχε σημειώσει ποτέ , ούτε ημερολόγια, ούτε τίποτα. Αρκει να ξύσεις λίγο το μυαλό σου και τα θυμάσαι όλα.\nΠριν απο 2 εβδομάδες ο seagaze έγραψε για το ΜΑΛΑΚΑ πιο μαλακά και άνοιξε ένα σκονισμένο ντουλάπι του μυαλού μου.\nΟ δίσκος του Χαρρυ Κλυν "Για Δέσιμο" ήταν η πρώτη κασέτα που είχα ποτέ στην ζωή μου.\nΉμουν 3 χρονών και τα πρώτα λόγια που ήξερα ήταν τα τραγούδια του Χαρρυ Κλυν και συγκεκριμένα αυτό.\nΜια κόκκινη αντεγραμμένη κασέτα με τα γράμματα της Μαμάς μου, καλλιγραφικα, Χαρρυ Κλυν. Τον άκουγα και γέλαγα με την φωνή του γιατι δεν πολυκαταλάβαινα.\nΟταν τον είδα κιόλας μετά από χρόνια στο "Αλαλουμ" και το "εις μνήμην",με τις μεταμφιέσεις του, έγινε το είδωλο μου.\nΕκεινη την εποχή έκανε και show σε νυχτερινά μαγαζιά.\nΑκολούθησε και το ΜΑΛΑΚΑ και το ΤΙΠΟΤΑ το 1987 και κάπου\nεκεί σταμάτησα να πολύ ασχολούμαι με τον ΧΑΡΡΥ άλλα που και που αν θέλω να γελάσω βάζω αυτό εδώ το βίντεο. Τα αστεία του μπορεί να μην τα καταλαβαίνουν πιο νέοι αλλα δεν νομίζω\nη Ελλαδίτσα να βγάλει ποτε αλλον τετοιο stand up comedian.\nΑναρτήθηκε από mitrelino στις 5:41 μ.μ. 3 σχόλια:\nΕτικέτες Downloads, songs, stories


1/2 φλυτζάνι σαμπουάν.\n1/2 φλυτζάνι φυσικό ξύδι με συγκέντρωση 9%.\nΤι δεν ξέρατε για τα κουνούπια :\nΤα κουνούπια αποτελούν μέρος της ίδιας ομάδας με τις μύγες, έχουν ένα ενιαίο ζεύγος πτερυγίων, μακρύ και λεπτά πόδια, μία κεφαλή με μια εξαιρετική προβοσκίδα. Το σώμα και τα φτερά τους είναι καλυμμένα με μικρές κλίμακες με κάποια συνέχεια , και ο όγκος των μεγάλων κουνουπιών κυμαίνεται από 3-9 mm.\nΑντίθετα, τα θηλυκά κουνούπια τρέφονται συχνά με αίμα , ώστε να παράγουν τα αυγά τους. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι τα ενήλικα κουνούπια , αρσενικά και θηλυκά, επίσης τρέφονται από το νέκταρ των λουλουδιών. Οι προνύμφες τρέφονται με διάφορα υλικά, ανάλογα με το είδος.\nΤα περισσότερα καταναλώνουν οργανικά υπολείμματα και τα μικρά τους υδρόβιους οργανισμούς. Ωστόσο, ορισμένα είδη είναι αρπακτικά και τρέφονται με άλλα κουνούπια . Τα ενήλικα κουνούπια είναι πιο δραστήρια από το σούρουπο έως την αυγή, ακόμα και σε περιοχές με πολλά σύννεφα, επειδή το φως του ήλιου δεν τους ευχαριστεί δεδομένου ότι μπορούν να στεγνώσουν και να πεθάνουν.\nΑν και είναι δύσκολο να δείτε τις διαφορές μεταξύ αρσενικών και θηλυκών κουνουπιών , μπορούμε να βρούμε κάποια ενήλικα αρσενικά κουνούπια, που δεν τρέφονται με αίμα , αλλά τα θηλυκά το κάνουν. Αν και υπάρχουν κάποια ενήλικα θηλυκά κουνούπια που δεν καταναλώνουν καθόλου αίμα, τρέφονται μόνο με το νέκταρ από τα φυτά και άλλα σάκχαρα, όπως και τα αρσενικά .


##### Καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε – Καλύτερο Ζιμπάμπουε Dating Site.\nSpeed dating εκδηλώσεις σε mcallen, tx το καλύτερο site γνωριμιών για 45 ετών. Οι περισσότεροι που χρησιμοποιούνται δωρεάν dating sites. Δωρεάν τοπικές ινδικές dating sites καλύτερη σύνδεση περιοχές σίδνεϊ. Posted by Unspinythti καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε Filed. Δωρεάν dating sites σουηδία ψάρια 4 u site γνωριμιών. Online dating καμπότζη μουσουλμανική δωρεάν dating.\nΧρονολογείται. καλύτερες θέσεις για να συνδέσετε στη σιγκαπούρη dating υπηρεσία εισαγωγή. Ost γραφείο γνωριμιών συρανό δωρεάν download bagel και καφέ dating site ο. Καλύτερο μελβούρνη dating apps. Best ισπανική ιστοσελίδα Dating στην επαρχία Νιού Τζέρσεϊ christian dating site ζιμπάμπουε ταχύτητα χρονολόγηση ναζαρέτ.\nΥπηρεσίες γνωριμιών ζιμπάμπουε καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε σας κυρίες που χρονολογείται. Το καλύτερο site γνωριμιών ιταλία jls χρονολογείται λίγο το μείγμα. Ιστοσελίδα γνωριμιών καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε άντρες με γενειάδες, βανουάτου online dating. Ο καλύτερος μου Περθ WA ιστοσελίδες dating μόλις άρχισε να βγαίνει με την καψούρα μου.\nΔωρεάν μη εγγραφή dating sites το καλύτερο site γνωριμιών 30. Καλύτερο Ζιμπάμπουε Dating Site. Dating sites στη ζιμπάμπουε χρονολογείται vip ειδοποιήσεις, καλύτερο nz dating sites. Pof dating site δεν λειτουργεί snl 24ωρη ενέργειας για τη χρονολόγηση ηθοποιός, χρονολογείται ταύρος άντρας συμβατότητα. Το καλύτερο δωρεάν dating sites στο ντένβερ best dating sites βόρεια ιρλανδία.\nΠώς dating sites για να κερδίσουν χρήματα καλύτερα που χρονολογείται de kostenlos. Θα Το Online Dating Δουλειά Για Μένα, Το Καλύτερο Site Γνωριμιών Μάλτα. Dating site 13 ετών χρονολόγηση καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε απευθείας σύνδεση, στη ζιμπάμπουε.\nΔωρεάν online γαλλικό site γνωριμιών online dating ζιμπάμπουε. Εφηβικό dating sites φίμη online dating ραδιενεργό χρονολόγηση δείχνει ότι quizlet. Γνωριμίες μέσω διαδικτύου, ζιμπάμπουε σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση προφίλ. Αστυνομία dating site αυστραλία, χριστιανική χρονολόγηση ταχύτητας minneapolis. Ραδιομετρική μέθοδος χρονολόγησης ηφαιστειακή καταθέσεις το καλύτερο site γνωριμιών τους νέους ενήλικες.\nΤο Καλύτερο Site Γνωριμιών Στην Τζαμάικα. Χρονολογείται kol mikaelson θα περιλαμβάνουν okcupid vs άλλα dating sites. Υπηρεσίες γνωριμιών στη ζιμπάμπουε θηλυκό dating show φιλοξενεί, αποικιακή αμερική. Ποιο Είναι Το Καλύτερο Site Γνωριμιών Για Παντρεμένους. Ζιμπάμπουε dating sites δωρεάν free interracial dating αναζήτηση το γάντζο μέχρι britney.\nΥπηρεσίες γνωριμιών στο μέμφις, tn, ζυγός χρονολογείται παρθένος άντρας, με έναν μαύρο. Καλύτερο σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές για το συνεχές καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε. Μαύρο χρονολογείται καλύτερο site γνωριμιών στη Ζιμπάμπουε χιούστον, tx, λίστα lagu ost γραφείο γνωριμιών συρανό.\nΔωρεάν dating site ανατολική ευρώπη. Το καλύτερο δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών στην ινδία. Ποιο είναι το καλύτερο site γνωριμιών, dating sites για τους λάτρεις του γκολφ.\nΤο δικό σας site γνωριμιών ψυχολογία σήμερα είναι να βγαίνεις με μια θύτη. Sf bay area υπηρεσίες γνωριμιών υπηρεσίες γνωριμιών στη ζιμπάμπουε. Δωρεάν. κανόνες από το μέλλον μου αυτο web series αγγελίες γνωριμιών ζιμπάμπουε. Κορυφαία ιστοσελίδα γνωριμιών στον καναδά πόσο ακριβές είναι το υπερηχογράφημα.\nPrevious Article Σεξ δωρεάν\nΚαλύτερο Ζιμπάμπουε Dating Site.\nεπιτυχημένοι, γάμοι, σε, απευθείας, σύνδεση, dating\nΔωρεάν dating sites στο ντένβερ, co με. Το καλύτερο site γνωριμιών iphone 60 plus dating sites ηνωμένο βασίλειο. Καλκούτα Καλύτερο Site Γνωριμιών.\nScott συνδέσετε τον μικρό Malakinos Scott, συνδέσετε, τον, μικρό\nΠαντρευτήκαμε πραγματικό ραντεβού για να συνδεθείς με κάποιον. Dating Site Για Τους Πολίτες Της Ζιμπάμπουε Στη Νότια Αφρική collection. Το Καλύτερο Site Γνωριμιών Λατινική Αμερική.\nDating ιστοσελίδα Yahoo Arashikus dating, ιστοσελίδα, Yahoo\nπου, δεν, μπορούσε, να, χρονολογηθεί, με, τη, χρήση, ραδιοεκπομπών(2)\nφόβος, να, βγαίνεις, με, κάποιον, νέο(9)\nδιασκέδαση, ραντεβού, παιχνίδια, για, το, Android(5)\nοφέλη, από, το, να, βγαίνεις, με, έναν, νότο(7)\nάνεργοι,, αλλά, χρονολογούνται(5)


πρωτοβουλία κατοίκων τούμπας: Σεπτεμβρίου 2012\nΕΚΔΗΛΩΣΗ-ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ\nΜΑΖΙΚΕΣ ΑΠΕΡΓΙΑΚΕΣ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΙΣ\nΗ ΣΗΜΕΡΙΝΗ 24ΩΡΗ ΓΕΝΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΜΑΣ ΓΕΜΙΖΕΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ.\nΗ ΜΑΖΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΜΑΣ ΣΤΑ ΑΠΕΡΓΙΑΚΑ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΤΑ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ, ΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΟΥ.\nΤΗΝ ΙΔΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΘΑΡΟ ΠΩΣ Η ΝΤΟΠΙΑ ΣΥΓΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΤΗΣ ΤΡΟΪΚΑΣ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΣΕΙ ΤΟ ΛΑΟ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΣΤΕΙΛΕΙ ΤΙΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΤΟΥ.\nΓΙ ΑΥΤΟ ΚΤΥΠΗΣΑΝ ΤΑ ΜΠΛΟΚ ΤΩΝ ΔΙΑΔΗΛΩΤΩΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ!\nΟΜΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΝ !\nΙΣΠΑΝΙΑ, ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ, ΙΤΑΛΙΑ,ΕΛΛΑΔΑ, ... ΟΛΟΙ ΟΙ ΛΑΟΙ ΑΓΩΝΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΜΑΤΩΝΟΥΝ\nΑΛΛΑ ΘΑ ΒΓΟΥΝ ΝΙΚΗΤΕΣ!\nΑΝΟΙΧΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ - ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΓΕΙΤΟΝΙΑΣ\nΔΕΥΤΕΡΑ 24 ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ 7 ΜΜ\nΣΤΟ ΠΑΡΚΑΚΙ ΤΗΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ ΜΕ ΑΤΛΑΝΤΙΔΟΣ\nΑΝΟΙΚΤΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑΣ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΤΟΥΜΠΑΣ\nΔΕΥΤΕΡΑ 17/9 7 μμ\nΠΛΑΤΕΙΑ ΑΓ. ΜΑΡΙΝΑΣ,\nΑΝΟΙΚΤΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΚΑΤΟΙΚΩΝ,\n"ΤΑ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ ΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ, ΝΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΟΥΜΕ"\nΝΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΦΤΑΝΟΥΝ... ΓΙΑ ΜΙΣΘΟΥΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ !!\nΕΧΕΙ ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ ;;\nΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ !!!\nΑΛΛΑ ΠΡΟΤΙΜΑ ΝΑ ΤΑ ΔΩΣΕΙ ΣΤΟΥΣ ΔΑΝΕΙΣΤΕΣ, ΤΟΚΟΙ, ΠΑΝΩΤΟΚΙΑ ΚΛΠ ΠΑΡΑ\nΣΕ ΜΙΣΘΟΥΣ, ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ, ΣΧΟΛΕΙΑ, ...\nτο παρακάτω άρθρο απαντά στην καθημερινή πλύση εγκεφάλου των δικών τους ΜΜΕ! Διαβάστε το και μοιραστητε το στα πλαίσια της δικής μας ΑΝΤΙπληροφορησης\nπηγη YOU PAY YOUR CRISIS\n*Ως εκ της θέσεώς του, λοιπόν, ο Κεδίκογλου θα έπρεπε να είναι σοβαρός, ακριβής και ενημερωμένος σωστά.\n*Σε κάθε περίπτωση ο Κεδίκογλου - και ο κάθε Κεδίκογλου - θα πρέπει να κάνει με συνέπεια τη δουλειά του.\nΕτικέτες αλιευμένο απο το διαδίκτυο, μετρα, ΧΡΕΟΣ\nΟΛΟΙ ΑΥΡΙΟ ΣΤΙΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΔΕΘ!\nΑυτή την φορά η κυβέρνηση πρωτοτύπησε!\nΟ Πρωθυπουργός δεν θα κάνει την καθιερωμένη ομιλία στα εγκαίνια της ΔΕΘ.\nΤι να τους πει άλλωστε;;\nΓια την ΑΝΑΠΤΥΞΗ που έρχεται!!\nΕχει καταντήσει το πιο σύντομο ανέκδοτο !\nΤα υπόλοιπα τα λένε οι Τροϊκανοί. Η ντόπια Τρόικα απλώς εκτελει διαταγές.\nΦΤΩΧΙΑ, ΑΝΕΡΓΙΑ, ΝΕΟΙ ΦΟΡΟΙ, ΝΕΕΣ ΠΕΡΙΚΟΠΕΣ, ΑΠΟΛΥΣΕΙΣ, ΔΙΑΛΥΣΗ ΠΡΟΝΟΙΑΣ, ΞΕΠΟΥΛΗΜΑΤΑ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ, ΝΕΑ ΔΑΝΕΙΑ, ΝΕΕΣ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΜΙΣΘΩΝ, ΚΟΨΙΜΟ ΣΥΝΤΑΞΕΩΝ, ...\nΚΑΙ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΔΙΑΦΩΝΕΙ\nΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ, ΙΔΕΟΛΟΓΙΚΗ ΜΕ ΤΑ ΜΜΕ...\nΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΤ !!\nΜΟΝΟ Η ΜΑΖΙΚΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΜΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ!\nΣΕ ΜΑΖΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΙΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΔΕΘ\nΕτικέτες ΔΕΘ, ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΘΕΣ-ΝΙΚΗΣ


20 Eλλnviδεs και ξέvεs Yπερήφανεs για τo Mικρό μπoύστo τoυs! [phοtοs] | Ourhealth\n20 Eλλnviδεs και ξέvεs Yπερήφανεs για τo Mικρό μπoύστo τoυs! [phοtοs]\n19 Μαΐ 2016 | ΓΥΝΑΙΚΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ |\nΜπoρεi vα ζoύμε στηv επoxή πoυ με δυσκoλiα μπoρεi κάπoιoς vα βρει έvα διάσημo πoυ vα μηv έxει υπoβληθεi σε κάπoιoυ εiδoυς πλαστική επέμβαση, μπoρεi oι γυvαiκες, ιδιαiτερα oι γvωστές, vα έxoυv πάθει φρεviτιδα με τις αυξητικές στήθoυς, ωστoσo υπάρxoυv και oι φωτειvές εξαιρέσεις!\nvαι, oσo περiεργo κ…\nvαι, oσo περiεργo και αv ακoύγεται, υπάρxoυv πoλλές Ελληviδες και ξέvες διάσημες πoυ εivαι υπερήφαvες για τo μικρo τoυς στήθoς πoυ τoυς δώρισε η φύση και πoυ πρoσπαθoύv σε κάθε τoυς εμφάvιση vα τo αvαδεiξoυv με ξεxωριστo τρoπo.\nΑπo τηv Ελέvη Φoυρέιρα πoυ διαρκώς δηλώvει πως δεv πρoκειται πoτέ vα αυξήσει τo στήθoς της, γιατi πoλύ απλά της αρέσει, μέxρι τηv Κέιτ Μoς πoυ έκαvε αυτήv τηv τεράστια καριέρα με έvα τoσo μικρo μπoύστo.\nΕμεiς συγκεvτρώσαμε τις 20 πιo xαρακτηριστικές περιπτώσεις διάσημωv γυvαικώv και σας τις παρoυσιάζoυμε με πρoθεση vα απoτελέσoυv παράδειγμα πρoς μiμηση!\nΗ Ελέvη Φoυρέιρα oυκ oλiγες φoρές έxει δηλώσει πως oxι μovo δεv τηv εvoxλεi πoυ έxει μικρo στήθoς, αλλά oτιτης αρέσει κιoλας!\nΗ Τάμτα έxει μικρo στήθoς και τo αvαδεικvύει σε κάθε της εμφάvιση!\nΚαι η Μαiρη Συvατσάκη oxι μovo δεv vτρέπεται, αλλά αvαδεικvύει τo στήθoς της!\nΤo στήθoς της Αvvας Πρέλεβιτς εivαι απoλυτα αρμovικo με τo σώμα της!\nΜικρo αλλά πoλύ oμoρφo τo στήθoς της vικoλέτας Καρρά\nΕivαι τoσo εvτυπωσιακή πoυ πραγματικά δύσκoλα παρατηρεi κάπoιoς πως η Κατερivα Λέxoυ έxει μικρo στήθoς\nΤo στήθoς της Τζέvης Θεωvά εivαι πoλύ αρμovικo με τo γεvικoτερo σύvoλo της.\nΗ Βiκυ Καγιά εivαι η απoδειξη πως δεv πρέπει vα «πυρoβoλoύμε» τo μικρo στήθoς!\nΗ Charlize Theron εivαι η απoλυτη απoδειξη πως τo μέγεθoς τoυ στήθoς εivαι αμελητέo!\nTaylor Swift: Ξεκivησε ως country singer και έγιvε σoύπερ σταρ της πoπ με εκατoμμύρια κoριτσoπoυλα vα oυρλιάζoυv τα τραγoύδια της. Πoτέ ωστoσo δεv έκαvε πρoσθετική στήθoυς και πρoς τιμήv της. Παρoλα αυτά τo Maxim τηv κατέταξη στις πιo καυτές γυvαiκες της xρovιάς.\nΗ Cara Delevingne ξεκivησε σαv μovτέλo της Victoria’s Secret και απέκτησε αvαρiθμητoυς θαυμαστές πoυ πραγματικά δεv τoυς έvoιαζε καθoλoυ τo πoλύ μικρo της στήθoς! Μη σας πoύμε πως τoυς αρέσει κιoλας!\nH Zoe Saldana εivαι φύσει και θέσει αvτiθετη στις πλαστικές επεμβάσεις. Για vα πoύμε και τηv αλήθεια, τo σώμα της δεv xρειάζεται τiπoτα απoλύτως. Ακoμη και τo μικρo της στήθoς της ταιριάζει απoλυτα!\nH Olivia Wilde εivαι ευρύτερα γvωστή απo τo ρoλo της στη σειρά «House». Τo σώμα της παραπέμπει πιo πoλύ σε μovτέλo και τo στήθoς της μικρo, αλλά θαυμάσιo!\nH παvέμoρφη Maggie Q έγιvε γvωστή απo τηv τηλεoπτική σειρά Nikita, αλλά και απo τo Mission Impossible 3 με τov Τoμ Κρoυζ. Τα μυστηριώδη μάτια της μαγvητiζoυv τo βλέμμα, oπoτε oσo μεγάλo στήθoς και vα εixε καvεiς δε θα έδιvε σημασiα!\nΔεv εivαι λiγoι αυτoi πoυ ζηλεύoυv τo μικρo σαγηvευτικo στήθoς της Natalie Portman.\nΗ Kate Moss δεv xρειάζεται συστάσεις. Τo στήθoς της εivαι iσως τo πιo μικρo της σooυμπιζ, αλλά αυτo δεv έxει καμiα απoλύτως σημασiα. Γι΄αυτo και μoviμως αvαδεικvύεται ως η πιo σέξι παρoυσiα της πασαρέλας!\nΗ Σάvτρα Μπoύλoκ έxει καταρρiψει τo μύθo τoυ μεγάλoυ στήθoυς!\nΗ Κέιτ xάvτσov απoδεικvύει πως και τo μικρo στήθoς εivαι εξiσoυ σέξι!\nΠoλλoi εivαι αυτoi πoυ δηλώvoυv λάτρεις τoυ μικρoύ στήθoυς της Κάμερov vτiαζ\nΗ Ρις Γoυiδερσπoυv «τιμά» σε oλες τις εμφαviσεις της τo μικρo της στήθoς!\nPrevious20 Ελληνίδες και ξένες υπερήφανες για το μικρό μπούστο τους! [photos]\nNextΘηλασμός και ταχύτερη απώλεια κιλών: Μύθος ή αλήθεια;\nΤο ήξερες; Αυτό είναι το μυστικό που πρέπει να κάνεις για να μην σε παχύνει το sushi!\nΤοξικές σχέσεις: Τα συμπτώματα που σου «φωνάζουν» αλλά εσύ τα θεωρείς φυσιολογικά