Αρχική > Γιατί το παιδί σας δε διαβάζει\nΜια συνηθισμένη αντίδραση των γονέων είναι να υποστηρίζουν την αθωότητά τους, όταν διαπιστώνουν την απροθυμία των παιδιών τους να διαβάσουν εξωσχολικά βιβλία. «Πρέπει να έχετε κατά νου πως η δυσκολία στην έκφραση του Γιάννη οφείλεται και στο ότι δε συνηθίζει να διαβάζει εξωσχολικά βιβλία», λέει η καθηγήτρια. «Μα ξέρετε πόσα βιβλία του έχω αγοράσει; Δε διαβάζει τίποτα. Όλο με τον υπολογιστή ασχολείται», απαντάει η μητέρα.\nΓιατί άραγε ο μικρός Γιάννης δε διαβάζει; Μάλλον ένα σπίτι εξοπλισμένο με βιβλία δεν είναι ισχυρό κίνητρο για αυτόν. Ειδικά, όταν σήμερα το βιβλίο έχει να ανταγωνιστεί τη δυναμική επιρροή της εικόνας του ηλεκτρονικού υπολογιστή. Ίσως ο Γιαννάκης χρειαζόταν ένα πιο ζωντανό παράδειγμα, για να αποκτήσει τη συνήθεια της ανάγνωσης, παράλληλα με το ενδιαφέρον του για το ηλεκτρονικό παιχνίδι. Αυτό είναι η εικόνα του γονιού που διαβάζει ένα βιβλίο για να χαλαρώσει, όπως επίσης και η εικόνα του γονιού που συνοδεύει το παιδί του μέχρι το βιβλιοπωλείο, για να διαλέξει μόνο του το καινούργιο ανάγνωσμα - ή αυτή της δημοτικής βιβλιοθήκης που από τα ράφια της θα επιλεγεί ένα βιβλίο για δανεισμό.\nΚαι αν το σκεφτούμε καλύτερα, χρειάζεται μια διαδικασία που ξεκινάει από τη νηπιακή ηλικία και προχωράει στην παιδική. Ο γονιός αφηγητής και αναγνώστης παραμυθιών είναι αυτός που θα κεντρίσει το ενδιαφέρον του για τις ιστορίες που κρύβουν οι σελίδες των βιβλίων. Απλές, τυπικές διαδικασίες που σε άλλη εποχή ήταν ρόλοι κατανεμημένοι στον παππού και τη γιαγιά, όμως τώρα πέφτουν στις πλάτες των γονέων. Αυτοί με τη σειρά τους, όση καλή διάθεση και αν έχουν να δώσουν τα πάντα στα παιδιά τους, είναι λογικό να παρασύρονται από τις απαιτήσεις της εποχής και να ακολουθούν το κυρίαρχο πρότυπο του γονέα που δουλεύει πολύ, για να αγοράζει πολλά στο παιδί του. Οι υπερβολικές απαιτήσεις ενός σύγχρονου τρόπου ζωής τους αφήνει αρκετή εξουθένωση και είναι φυσιολογικό να μην μπορούν να διακρίνουν το πρέπον ή το καλύτερο για την ανατροφή του παιδιού τους.\nΕίναι απολύτως απαραίτητη η καθοδήγηση του σημερινού γονέα με ιδέες και προτάσεις διαπαιδαγώγησης ταιριαστές στην πολυπλοκότητα της εποχής μας. Η υποστήριξη αυτή δίνεται κατά καιρούς από την πολιτεία, όπως τα τελευταία χρόνια με τις σχολές γονέων. Φαίνεται, όμως, πως ο γονέας δεν είναι πάντα έτοιμος να δεχθεί συμβουλές και η προώθηση τέτοιων δράσεων δεν είναι πάντοτε επαρκής, ούτε η λειτουργία τους συνεχής. Έτσι, ενώ υπάρχει μεγάλη ανάγκη, όταν δίνεται η βοήθεια, δε σπεύδει να τη λάβει αυτός που τη χρειάζεται.\nΗ φιλαναγνωσία δεν είναι ένα χάρισμα που δίνεται εκ γενετής σε λίγους, αλλά μια διαδικασία χρήσιμη που μπορεί να καλλιεργηθεί σε όλους. Και μάλιστα είναι ανεξάρτητη από τον ρυθμό και την ποσότητα της ανάγνωσης, γιατί αυτό είναι προσωπική υπόθεση και σχετίζεται άμεσα με το χαρακτήρα και τις ικανότητες του κάθε ανθρώπου. Μαζί με όλες τις «ταμπέλες» πρέπει να αποβάλουμε και την ταμπέλα του «Αυτός δε διαβάζει τίποτα» και να προσπαθήσουμε όλοι να βάλουμε στη ζωή μας το βιβλίο. Δεν είναι ζήτημα ζωής, αλλά ποιότητας ζωής.\nΣοφία Αλεξίου – Φιλόλογος\n07 Ιουλ 2014 15:51\nSource URL: https://www.esos.gr/arthra/defterovathmia-ekpaidefsi/eidisis-defterovathmia-ekpaidefsi/giati-to-paidi-sas-de-diabazei


Boat in Gent (Γάνδη, Βέλγιο) - Κριτικές - TripAdvisor\nΔραστηριότητες κοντά σε: Boat in Gent\nBoat in Gent, Γάνδη - Κριτικές\nΝο 1 από 18 Εκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ - Γάνδη\nΥπαίθριες δραστηριότητες, Εκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ, Περιηγήσεις, Περιηγήσεις σε αξιοθέατα, Περιηγήσεις με σκάφος, Περιηγήσεις με τουριστικό λεωφορείο, Περιηγήσεις ιστορίας και πολιτισμικής κληρονομιάς, Περιηγήσεις στην πόλη Περισσότερα\nΚαλά κατευθυνόμενη κρουαζιέρα με ποταμόπλοιο\nσυναρπαστικό ταξίδι κατά μήκος της υδάτινης οδού της Γάνδης. φανταστικός ξεναγός μιλώντας με τον τρόπο μας σκέφτηκε τα πολλά αξιοθέατα, που βλέπουν κατά μήκος του δρόμου. Θαυμάσια περιγραφή της εκπληκτικής αρχιτεκτονικής που παρατηρείται κατά μήκος της διαδρομής. Ένα χαλαρωτικό ταξίδι στην πόλη μέσω του ποταμού....€ 6. Το 50 ήταν μια συμφωνία για μια εμπειρία 50 λεπτών.Περισσότερα\nΕνημερωτικό γραφικό ταξίδι\nΕξαιρετικός τρόπος για να δείτε τη Γάνδη. Ο ξεναγός ήταν πολύ γνωστός και μάλιστα μας παρέδωσε όλες τις ομπρέλες όταν άρχισε να βρέχει. Αξίζει ένα ταξίδι!\nΜια ενδιαφέρουσα, ευχάριστη περιήγηση.\nΕίχαμε έναν εξαιρετικό οδηγό για το ταξίδι του καναλιού στη Γάνδη, περνώντας τόσα πολλά όμορφα κτίρια, όπως το κάστρο Gravensteen. Μια ποικιλία από μπύρες και σνακ παρέχονται στο σκάφος. Μια ενδιαφέρουσα, ευχάριστη περιήγηση.\nEh ευχάριστη και ενημερωτική περιοδεία. Εξαιρετικός ξεναγός, άφθονες πληροφορίες αλλά και χιούμορ. Είναι καταπληκτικό να βλέπετε τόσα πολλά κτίρια που ήταν αιώνες ακόμη χρησιμοποιούμενα.\nΝοικιάσαμε το σκάφος για την οικογένειά μας και περιηγηθήκαμε τα κανάλια της Μπριζ. Απολαύσαμε ένα χαλαρό cruise για περίπου 40 λεπτά. Ενώ για περιήγηση στα κανάλια είχαμε επίσης ποτήρια σαμπάνιας. Ήταν μια μεγάλη ημέρα, με πολύ έμπειρο οδηγό μας ενημερώσατε για την πόλη, καθώς και...εξαιρετική κερασμένης σαμπάνιας!Περισσότερα\nΚάντε καγιάκ, αντί να γίνει μονότονο κρουαζιέρα\nΚάναμε την περιήγηση με πλοιάριο και ως Άγγλος ηχείο, ήταν πολύ βαρετά και μονοχρωμία 40 λεπτά. Η μετάβαση μεταξύ των ολλανδών και αγγλικά, αλλά θα μπορούσατε να πείτε καν επειδή ήταν τόσο αποσιωπάται και ρομπότ. Η γυναίκα μου και εγώ είδα ανθρώπους καγιάκ και θα...θέλαμε να είχαν κάνει κάτι εμπειρικής και ενεργός σαν αυτούς. Μεταβείτε στο κανάλι οργάνωση, όχι υπερβολικά πολλά να δείτε.Περισσότερα\nΤο καραβάκι στη Γάνδη!\nΑπολαύσαμε τη βάρκα στη Γάνδη καλύτερα από ό,τι η βάρκα στη Μπριζ. Και τα δύο ήταν παρόμοια, αλλά είχαμε ένα καλύτερο οδηγό στη Γάνδη. Επίσης, η θέα ήταν τέλεια!\nΩραία βόλτα γύρω από αυτή την όμορφη πόλη\nΚάναμε βόλτες στο κανάλι στην Μπριζ και το Άμστερνταμ και αυτό ήταν τόσο ωραίο όσο το υπόλοιπο. Υπέροχο ρυθμό, καλό μάθημα ιστορίας. Μπορείτε να αγοράσετε ποτά όταν αγοράζετε τα εισιτήρια που μπορεί να σερβιριστεί, ενώ περιμένετε για λίγο καθώς παίρνετε στο σκάφος. Τα σκάφη μπορούν...να είναι κάπως στριμωγμένοι, οπότε σε νωρίς για να λάβετε μια καλή θέση. Το τουριστικό οδηγό μίλησε τρεις γλώσσες κατά τη διάρκεια της περιοδείας και τα αγγλικά ήταν αποδεκτή. Είναι μόνο 30 λεπτά με το σιδηρόδρομο αλλά επαρκές. Απολαύστε!Περισσότερα\nΗ βάρκα υπέμειναν όλους τους σημαντικούς τόπους μπορείτε να δείτε από τα κανάλια. Πολύ ενημερωτική της ιστορίας και του αντίκτυπου της βιομηχανικής επανάστασης. Ήταν αρκετά μεγάλη οργάνωση ολόκληρη η οικογένεια απολαύσαμε\nΩραίο με βάρκα στο θεό καιρού\nΑν ο καιρός δεν είναι και τόσο καλό αυτό δεν είναι μια εξαιρετική εμπειρία, αλλά πήραμε όταν ο καιρός είναι καλός και η διαδρομή με το ταξί ήταν αξίζει τα 7 € πληρώσαμε (συν συμβουλή) . Διαδρομή μας ήταν 50 λεπτά μακριά και οι πληροφορίες...που ήταν πολύ διαφωτιστική αλλά με 4 διαφορετικές γλώσσες είναι δύσκολο μερικές φορές, για να καταλάβετε πότε bit σας ξεκινά και τελειώνει. Οργανώνονται επίσης εκδρομές είναι πιθανώς μία μόνο γλώσσα, αλλά ήμασταν ανεξάρτητων ταξιδιώτες. Κάναμε Μπριζ με βάρκα στο παρελθόν και τόσο αξίζει τα χρήματα tne. Υπάρχει ένα στοιχείο στην τύχη, ο οποίος είναι ο οδηγός που κάνει τη διαφορά στην εμπειρίαΠερισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Boat in Gent και από προηγούμενους επισκέπτες.


Ποιος μου πήρε το σίδηρο; - ΧΑΡΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ\nΑν όλοι γύρω μας φορούν κοντομάνικα κι εμείς θέλουμε μια ζακέτα επειδή κρυώνουμε ή νιώθουμε μονίμως κουρασμένοι και είμαστε ωχροί, τότε ίσως μας λείπει σίδηρος και θα πρέπει να τον αναπληρώσουμε με τον κατάλληλο τρόπο.\nΕδώ και δυο εβδομάδες η φίλη μου η Κατερίνα είχε αρχίσει να εκδηλώνει μια περίεργη συνήθεια: έτρωγε τα παγάκια από τον φρέντο, την πορτοκαλάδα και το νερό. Είχε φτάσει στο σημείο να παραγγέλνει καφέ και να ζητάει και ένα ποτήρι μόνο με παγάκια τα οποία έτρωγε μανιωδώς μέχρι το τελευταίο. Παράλληλα παραπονιόταν ότι είναι διαρκώς κουρασμένη, αν και δεν έκανε κάτι που να δικαιολογεί τόσο μεγάλη κόπωση. Της πρότεινα να επισκεφτεί το γιατρό της και να κάνει εξετάσεις αίματος. Ακολούθησε τη συμβουλή μου και μου ανακοίνωσε τη διάγνωση του γιατρού: σιδηροπενική αναιμία. Με απλά λόγια οι αποθήκες σιδήρου του οργανισμού της ήταν άδειες! Όπως της εξήγησε ο γιατρός της η έλλειψη σιδήρου προκαλεί αλλοιώσεις στους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας καθώς και αίσθημα καύσου, γι’ αυτό και επιθυμούσε τη δροσιά που προσφέρουν τα παγάκια. Ο γιατρός της επεσήμανε ότι πρέπει να αρχίσει να τρώει και πάλι κρέας και αυγά – τα οποία είχε εξορίσει από τη διατροφή της χάριν μιας χορτοφαγικής δίαιτας που ακολουθούσε – προκειμένου να γεμίσουν οι αποθήκες σιδήρου του οργανισμού της, ενώ της είπε ότι είναι πολύ πιθανό να πάρει και συμπληρώματα σιδήρου για λίγες εβδομάδες. Στην περίπτωση της Κατερίνας ο «κλέφτης» του σιδήρου ήταν η δίαιτα που ακολουθούσε. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους μειώνονται τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό μας, τους οποίους αποκαλύπτουμε στις γραμμές που ακολουθούν.\nΤα συμπτώματα που θα μας ανησυχήσουν\nΕκτός από την επιθυμία να τρώμε παγάκια, που δεν παρουσιάζεται σε όλες τις περιπτώσεις σιδηροπενικής αναιμίας – τα συνηθέστερα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι η αδυναμία, η εύκολη κόπωση, τα νύχια που σπάνε εύκολα και η τριχόπτωση. Επιπλέον μπορεί να ματώνουν οι άκρες των χειλιών (γωνιακή χειλίτιδα) καθώς και η γλώσσα. Το δέρμα γίνεται ωχρό, ενώ μπορεί να παρουσιάζεται έντονη υπνηλία και αδυναμία συγκέντρωσης. Τα συμπτώματα αυτά οφείλονται στη μεγάλη μείωση των αποθεμάτων σιδήρου στον οργανισμό. Από την άλλη μεριά εάν η μείωση των επιπέδων του σιδήρου είναι μικρή, τότε ενδέχεται να μην την αντιληφθούμε, παρά μόνο εάν τύχει να κάνουμε εξετάσεις αίματος οι οποίες θα την αποκαλύψουν.\nΟι στερητικές δίαιτες Όσοι συνηθίζουν να κάνουν ιδιαίτερα αυστηρές και υποθερμιδικές δίαιτες, δεν αποκλείεται να δουν τις αποθήκες σιδήρου του οργανισμού τους να αδειάζουν. Οι δίαιτες -αστραπή, δηλαδή όσες δεν περιλαμβάνουν τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων και υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, αποστερούν τον οργανισμό από πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως ο σίδηρος. Βέβαια το κατά πόσο θα συμβεί αυτό καθώς και σε πόσο χρονικό διάστημα, εξαρτάται από τα ήδη υπάρχοντα αποθέματα του εν λόγω ιχνοστοιχείου στον οργανισμό. Με άλλα λόγια, αν αυτά είναι ήδη χαμηλά, τότε η σιδηροπενία μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και εντός ολίγων ημερών.\nΟ «επισκέπτης» του μήνα Μια στις τρεις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας εκτιμάται ότι έχει ανεπάρκεια σιδήρου, εξαιτίας της εμμήνου ρύσεως, ιδιαίτερα μάλιστα όταν κάθε μήνα έχει μεγάλη απώλεια αίματος. Εκτιμάται ότι το ποσοστό των γυναικών με αναιμία στη διάρκεια των αναπαραγωγικών τους χρόνων είναι δεκαπλάσιο από αυτό των ανδρών.\nΓι’ αυτό και οι ειδικοί τονίζουν ότι το κρέας – που αποτελεί από τις καλύτερες πηγές σιδήρου – δεν πρέπει να απουσιάζει από το εβδομαδιαίο μας διαιτολόγιο (1-2 φορές την εβδομάδα). Επιπλέον εάν η εκδήλωση αναιμίας είναι συχνή, ο γιατρός μπορεί να συστήσει την προληπτική λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως για την διατήρηση των αποθεμάτων σιδήρου στον οργανισμό σε ικανοποιητικά επίπεδα. Στην περίπτωση αυτή καλό είναι να γίνονται εξετάσεις αίματος κάθε 2-3 μήνες, ώστε ο γιατρός να εκτιμήσει το βαθμό της ανεπάρκειας σιδήρου.\nΤα πολλά παυσίπονα Η συχνή λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεμονώδη (π.χ., ιβουπροφένη, μεφαιναμικό οξύ) μπορεί να προκαλέσει μικρές αιμορραγίες στο πεπτικό σύστημα απ’ όπου υπάρχει απώλεια αίματος, με αποτέλεσμα την εκδήλωση αναιμίας. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να παρουσιαστεί ακόμη και μετά από μια εβδομάδα καθημερινής λήψης ενός αντιφλεγμονώδους. Γι’ αυτό και συνιστάταται να λαμβάνουμε τα αντιφλεγμονώδη με γεμάτο στομάχι ή μαζί με κάποιο γαστροπροστατευτικό φάρμακο (π.χ., ομεπραζόλη, παντοπραζόλη) που θα μας συστήσει ο γιατρός. Από την άλλη μεριά η περιστασιακή λήψη ενός αντιφλεγμονώδους π.χ., για την αντιμετώπιση των πόνων της εμμήνου ρύσεως δεν θεωρείται επισφαλής. Επίσης πρέπει να προσθέσουμε ότι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη μπορεί να προκαλέσουν και ξαφνική γαστρορραγία η οποία συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα (ταχυπαλμία, ωχρότητα, πτώση της πίεσης, εφίδρωση, τάση για εμετό) και απαιτεί άμεση αντιμετώπιση στο νοσοκομείο (τα νέας γενιάς αντιφλεγμονώδη είναι πιο ασφαλή για το στομάχι – ενδέχεται να προκαλέσουν γαστρικό ερεθισμό σε ένα μικρό ποσοστό, κάτω του 7%).\nΤα …ήντα Καθώς μεγαλώνουμε είναι αναμενόμενο ορισμένες λειτουργίες του οργανισμού να γίνονται με πιο αργό ρυθμό. Μια από αυτές είναι και ο βαθμός απορρόφησης του σιδήρου από το έντερο (σπανιότερα η μειωμένη απορρόφηση του σιδήρου από το έντερο μπορεί να υποκρύπτει μια πάθηση όπως η νόσος του Crohn). Μάλιστα συχνά συστήνεται η λήψη μιας πολυβιταμίνης σε όσους είναι άνω των 55 ετών με σκοπό την ενίσχυση της εντερικής απορρόφησης του σιδήρου.\nΕπιπλέον οι ειδικοί επισημαίνουν ότι στους άνδρες άνω των 50 καθώς και στις γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση (οπότε η εμμηνος ρύση δεν δικαιολογεί την αναιμία), τα συμπτώματα της αναιμίας πρέπει να διερευνώνται σε βάθος με τις κατάλληλες εξετάσεις του πεπτικού συστήματος (γαστροσκόπηση, κολονοσκόπηση). Ο λόγος είναι ότι ορισμένες παθήσεις του πεπτικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν μικρές εσωτερικές αιμορραγίες οι οποίες δεν γίνονται αντιληπτές, παρά μόνο εξαιτίας της αναιμίας που προκαλούν (με συμπτώματα όπως κόπωση, ωχρότητα, αδυναμία, ζάλη). Στις ασθένειες αυτές περιλαμβάνονται το έλκος, η ελκώδης κολίτιδα, οι πολύποδες του εντέρου, αλλά και πιο σοβαρές νόσοι (καρκίνος του στομάχου ή του εντέρου).\nHeavy metal στο πιάτο\nΟ οργανισμός μας χρειάζεται 10-30mg σιδήρου μέσω των τροφίμων την ημέρα, από τα οποία απορροφά το 10%, δηλαδή τα 1-3mg. Για την κάλυψη αυτών των αναγκών είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε τόσο τα ζωικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε σίδηρο – συκώτι, μπριζόλες, αυγά, κοτόπουλο, θαλασσινά – όσο και τα φυτικά – όσπρια, λαχανικά, ξηρούς καρπούς.\nΟι ειδικοί εξηγούν ότι ο σίδηρος ζωικής προέλευσης, αν και καλύπτει μόλις το 10% του σιδήρου που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα, απορροφάται σε υψηλό ποσοστό (20-30%), συγκριτικά με το φυτικό σίδηρο ο οποίος αποτελεί το 90% του προσλαμβανόμενου από την τροφή σιδήρου, αλλά απορροφάται σε ποσοστό μόλις 5% από τον οργανισμό μας.\nΑπό τις καλύτερες πηγές ζωικού σιδήρου είναι το συκώτι (των πουλερικών και το μοσχαρίσιο), η αρνίσια σπλήνα, η μοσχαρίσια μπριζόλα, το μπούτι του κοτόπουλου, τα όστρακα, τα χτένια, οι σουπιές, το χταπόδι, ο ξιφίας, ο τόνος, ο σολομός και τα αυγά. Εάν είναι εφικτό τα συνοδεύουμε με λεμόνι το οποίο χάρη στη βιταμίνη C που περιέχει, αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου.\nΌσον αφορά τον φυτικό σίδηρο περιέχεται στις φακές, τα ρεβίθια, τις αγκινάρες, τις πιπεριές, το σουσάμι, το σπανάκι, τη βρώμη, τα πράσα, τους ξηρούς καρπούς (κάσιους, φιστίκια, αμύγδαλα, καρύδια). Για την καλύτερη απορρόφηση του φυτικού σιδήρου καλό είναι να συνδυάσουμε τα τρόφιμα που τον περιέχουν με φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, φράουλες, ακτινίδια, μπρόκολο, ντομάτα).\nΠόσο σίδηρος χρειαζόμαστε;\nΟι ημερήσιες ανάγκες μας σε σίδηρο κυμαίνονται από 1-1,2 mg, αντιστοιχούν στις ημερήσιες απώλειες από τα υγρά του οργανισμού (π.χ. στις γυναίκες η έμμηνος ρύση αυξάνει τις ανάγκες σε σίδηρο). Βέβεια δεδομένου ότι απορροφάτια μόνο το 10% πρέπει να λαμάβνουμε περίπου 10-30 mg κατά μέσο όρο για να προσλάβουμε την επιθυμητή ποσότητα.\nΤο λευκό κρασί ευνοεί την απορρόφηση του σιδήρου, χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει. Αντιθέτως το κόκκινο τη μειώνει επειδή περιέχει τανίνες.\nΠότε χρειαζόμαστε συμπληρώματα σιδήρου;\nΌταν ο γιατρός διαγνώσει σιδηροπενική αναιμία, γεγονός που πρακτικά σημαίνει ότι ο οργανισμός μας έχει άδειες αποθήκες σιδήρου οι οποίες πρέπει να αναπληρωθούν το γρηγορότερο δυνατό για την εύρυθμη λειτουργία όλου του οργανισμού, καθώς και για την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα συμπληρώματα σιδήρου διατίθενται σε πολλές μορφές – σε δισκία, αμπούλες, σιρόπι, σταγόνες και σε ενέσεις. Αν και όλα είναι εφάμιλλης αποτελεσματικότητας, συνήθως προτιμώνται τα χάπια επειδή είναι πιο εύκολα στη λήψη τους. Επίσης πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι – 15’ πριν το φαγητό – , γεγονός που ευνοεί την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Η λήψη τους συνιστάται για 3-4 μήνες, ίσως και πολύ περισσότερους αν το κρίνει απαραίτητο ο γιατρός. Οι συνηθέστερες παρενέργειες των σιδηρούχων σκευασμάτων είναι γαστρεντερικές (δυσκοιλιότητα ή διάρροια, ναυτία και σκουρόχρωμα κόπρανα).\nΟι ανάγκες του γυναικείου οργανισμού σε σίδηρο διπλασιάζονται στην περίοδο της εγκυμοσύνης – από 15mg σιδήρου ημερησίως, σε 30mg. Γι’ αυτό και η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου είναι απαραίτητη από τον πρώτο μήνα της κύησης προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες της εγκύου καθώς και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Ο σίδηρος κατά κανόνα συνδυάζεται με το φυλλικό οξύ για την ομαλή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού. Η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων συνήθως συνεχίζεται και στη διάρκεια της γαλουχίας. Επιπλέον συστήνεται η κατανάλωση ζωικών τροφίμων που περιέχουν σίδηρο (κρέας, ψάρι, πουλερικά). Ωστόσο το συκώτι καλό είναι να αποφεύγεται επειδή αποτελεί μεν την πλουσιότερη πηγή σιδήρου, αλλά είναι και πλούσιο σε βιταμίνη Α η οποία θεωρείται εμβρυοτοξική.\nΟι εξετάσεις που θα αποκαλύψουν αν έχουμε ή όχι πρόβλημα σιδηροπενικής αναιμίας είναι η γενική αίματος σε συνδυασμό με τη μέτρηση της φεριτίνης.\nΣτη γενική εξέταση αίματος ο γιατρός θα δώσει σημασία στις τιμές του αιματοκρίτη και της αιμοσφαιρίνης. Ο πρώτος εκφράζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων ανά 100ml αίματος. Αν και οι φυσιολογικές τιμές του διαφέρουν ανάλογα με το εργαστήριο που πραγματοποιεί τις εξετάσεις, εκτιμάται ότι στους άνδρες το εύρος των φυσιολογικών τιμών είναι 41-53% και στις γυναίκες 36-46%.\nΗ αιμοσφαιρίνη είναι μια ουσία που περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια, κύριο συστατικό της οποίας είναι ο σίδηρος. Το «έργο» της είναι η δέσμευση και η μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες προς τους ιστούς του σώματος. Το εύρος των φυσιολογικών τιμών είναι 13,3g/dL-17,7g/dL για τους άνδρες και 11,7g/dL – 15,7g/dL για τις γυναίκες. Εκτιμάται ότι υπάρχει αναιμία όταν οι τιμές της αιμοσφαιρίνης είναι κάτω από 12g/dL για τους άνδρες και λιγότερο από 10g/dL για τις γυναίκες.\nΕπιπλέον έχει μεγάλη σημασία η φερριτίνη που αποτελεί τον πρώτο δείκτη ο οποίος ελαττώνεται σε περίπτωση σιδηροπενίας (όταν δηλαδή αρχίζουν να μειώνονται τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό). Η φερριτίνη ουσιαστικά αποτελεί την αποθήκη του μη άμεσα χρησιμοποιούμενου σιδήρου. Το εύρος των φυσιολογικών της τιμών είναι 15-400ng/ml για τους άνδρες και 10-200ng/ml για τις γυναίκες. Γενικότερα όμως όταν οι τιμές της είναι κάτω από 20ng/ml, θεωρούνται ενδεικτικές της έλλειψης σιδήρου.\nΤέλος ο γιατρός θα εκτιμήσει και το σίδηρο ορού, ο οποίος ουσιαστικά αφορά το σίδηρο που διακινείται στον οργανισμό για να καλύψει τις άμεσες ανάγκες του, τη στιγμή της εξέτασης. Λαμβάνοντας πάντα υπόψη ότι οι τιμές διαφέρουν ανάλογα με το εργαστήριο που πραγματοποιεί τις εξετάσεις, οι φυσιολογικές τιμές σιδήρου είναι 60-160 μg% για τους άνδρες και 60-150 μg% για τις γυναίκες. Γενικότερα θεωρούνται ανησυχητικές οι τιμές του σιδήρου ορού όταν είναι κάτω από 40 ή 60 μg%, ανάλογα με το εργαστήριο.\nΕυχαριστούμε για τη συνεργασία τον κύριο Χάρη Δημοσθενόπουλο MMedSci.SRD, κλινικό διαιτολόγο – βιολόγο, Μέλος ΔΣ Εταιρείας Μελέτης Παραγόντων Καρδιομεταβολικού Κινδύνου\nΠΗΓΗ: Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό VITA


Πρόγραμμα Κοινωφελούς Χαρακτήρα 2015 - 19101 Ανέργων - InfoSpoudes.gr\nΟι ενδιαφερόμενοι δύνανται να υποβάλλουν ηλεκτρονικές αιτήσεις καθόλη την διάρκεια του 24ωρου κατά τις εργάσιμες και τις αργίες. Η διαδικασία υποβολής των αιτήσεων από τους ενδιαφερόμενους, εγγεγραμμένους στο μητρώο του ΟΑΕΔ ανέργους, ηλικίας 18 ετών και άνω, ξεκινά από τις 10 π.μ. της 26ης Αυγούστου 2015 και λήγει στις 12 μ.μ. της 14ης Σεπτεμβρίου 2015.\nΗ υποβολή αιτήσεων γίνεται αποκλειστικά με ηλεκτρονικό τρόπο και μόνο από πιστοποιημένους χρήστες των ηλεκτρονικών υ̟πηρεσιών του Οργανισμού µε τη χρήση κωδικών πρόσβασης (Ονοµασία Χρήστη και Συνθηµατικό).\nΏρες επικοινωνίας για πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα όλες τις εργάσιμες ημέρες είναι οι : 8:00 Πρωινή έως 02:00 Μεσημβρινή.\nΠερισσότερες πληρογορίες μπορείτε να βρείτε εδώ.\nΔιαβάστηκε 2217 φορές\tΤελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2015 11:02


Εκδόσεις Αρχέτυπο - Μυστικές Θεωρίες και Προφητείες για το 2012\nΚωδικός Προϊόντος: ΑΠΙ-008\nΚαθώς ο Δεκέμβρης του 2012 πλησιάζει και οι παγκόσμιες αναταραχές αυξάνονται, οι προφητείες που θέλουν τον κόσμο να τελειώνει ηχούν ολοένα και πιο έντονες. Από πού ξεκινά η εμμονή μας με την καταστροφή του κόσμου; Τι είναι αυτό που μας κάνει να περιμένουμε το τέλος; Ποιο ακριβώς ήταν το σημείο εκκίνησης για το 2012 και πόση αλήθεια κρύβεται στις προφητείες που το επιβεβαιώνουν;\nΓιατί όλοι οι μεγάλοι πολιτισμοί προβλέπουν στις μυθολογίες τους το τέλος τους;\nΠροφητείες για το Τέλος του Κόσμου από την Αρχαιότητα ως τον 20ο Αιώνα\nΟι σημαντικότερες προβλέψεις για το τέλος του κόσμου μας μέσα από μια πληθώρα μύθων και άγνωστων διδαχών.\nΤο Σύνδρομο της Χιλιετίας\nΤι μας Κάνει να Θέλουμε τον Κόσμο μας στις Φλόγες;\nΆγνωστες Προφητείες για το 2012\nΠοιες προφητείες υποστηρίζουν το ημερολόγιο των Μάγια; Μια έρευνα από τη Βίβλο ως τις σελίδες του διαδικτύου.\nΤι Αποκαλύπτει το Ημερολόγιο των Μάγια;\nΤι Πραγματικά Αναφέρεται στο πέτρινο ημερολόγιο των Μάγια και πόση σχέση έχει με το μύθο του 2012;\nΤι Γνώριζαν οι Αρχαίοι Έλληνες και Αιγύπτιοι για το 2012;\nΜια εκπληκτική σύνδεση ανάμεσα στους αστερισμούς, τους μύθους των δυο πολιτισμών και το τέλος του κόσμου.\nΟ Σταυρός της Αποκάλυψης και το Αλχημικό Αίνιγμα του Φουλκανέλι για το 2012\nΈνα γαλλικό μυστήριο και η σχέση του με την πιο γνωστή προφητεία των ημερών μας.\nΤο Μεγάλο Πνευματικό Άλμα και οι Θεωρίες για την Πνευματική Αφύπνιση της Ανθρωπότητας\nΕίναι το 2012 το τέλος ή η ευκαιρία για μια νέα αρχή;\nΕτικέτες: Μυστικές, Θεωρίες, Προφητείες, 2012, Απαγορευμένη, Ιστορία


Οι χρωματικοί συνδυασμοί στη διακόσμηση που θα σε ενθουσιάσουν\nΛίγο χρώμα μπορεί να φέρει την ανανέωση στο σπίτι σου!\nΤο χρώμα στη διακόσμηση πολλές φορές είναι το άλφα και το ωμέγα! Οι συνδυασμοί των χρωμάτων είναι μία διαδικασία η οποία μπορεί να αναδείξει οποιοδήποτε χώρο του σπιτιού σου. Το χρώμα μπορεί να καθορίσει την οπτική οποιουδήποτε θεατή και να διαμορφώσει τις αντιλήψεις του. Είτε μονοχρωματικό, φωτεινό, δροσερό, ζεστό ή συμπληρωματικό, όλες οι αποχρώσεις παίζουν ρόλο στο design. Οι χρωματικοί συνδυασμοί στη διακόσμηση είναι αμέτρητοι, γι’ αυτό εμείς συγκεντρώσαμε τους πιο όμορφους! Κάθε παλέτα χρωμάτων είναι εμπνευσμένη από τις εικόνες του Shutterstock.\nΟι χρωματικοί συνδυασμοί στη διακόσμηση που θα ανανεώσουν το σπίτι σου\nΜονοχρωματικοί συνδυασμοί χρωμάτων\nΟι μονοχρωματικές παλέτες αποτελούνται από μία απόχρωση και στη συνέχεια επεκτείνονται με τις αποχρώσεις και τους τόνους της απόχρωσης. Προσθέτοντας μαύρο, λευκό ή γκρι σε ένα χρώμα, μπορείς να δημιουργήσεις μια σταθερή παλέτα χρωμάτων που είναι ευέλικτη και εύκολη στα μάτια.\nΡοζ άνετη και ουδέτερη παλέτα\nΖεστές κίτρινες αποχρώσεις\nΤο κίτρινο χρώμα και οι αποχρώσεις του θυμίζουν τον ήλιο. Αυτή η παλέτα χρωμάτων μπορεί να τραβήξει την προσοχή του θεατή ή να δημιουργήσει ωραίες αντιθέσεις στη διακόσμηση.\nΜπλε παλέτα χρωμάτων\nΟι κάκτοι και τα παχύφυτα είναι μια δύναμη της φύσης με ήρεμες και διασκεδαστικές μπλε ή πράσινες αποχρώσεις που μπορούν να λειτουργήσουν ως τέλεια έμπνευση χρωμάτων για οποιοδήποτε δωμάτιο του σπιτιού σου!\nΚαφέ αποχρώσεις δυτικής ένδυσης\nΑποχρώσεις του τριαντάφυλλου\nΤα πιο δροσερά χρώματα αποτελούνται από μπλε, πράσινο και μοβ, εκπέμποντας γαλήνη και χαλάρωση. Ενσωματώνοντας αυτά τα χρώματα στη διακόσμησή σου, μπορείς να πετύχεις μία ήρεμη ατμόδφαιρα. Αυτά τα χρώματα συνδυάζονται καλά με θερμότερες αποχρώσεις για να παρέχουν αντίθεση.\nΚαφέ και πράσινοι τόνοι χρωμάτων\nΜοβ και μπεζ\nΤα περίπλοκα μοτίβα καλειδοσκόπιων επικρατούν ως παγκόσμια τάση. Προέρχονται από διεθνείς πολιτισμούς και είναι ιδανικά για φόντο με συμμετρικά και απρόσκοπτα χαρακτηριστικά.\nΦυσικές αποχρώσεις μάρμαρου\nΤα ευαίσθητα και δελεαστικά χαρακτηριστικά της τάσης Natural Luxury μπορούν να μεταμορφώσουν κάθε χώρο. Προσθέστε ένα άγγιγμα πολυτέλειας στο σπίτι σας ενσωματώνοντας αυτές τις εκθαμβωτικές λεπτομέρειες.\nΟι χρωματικοί συνδυασμοί στη διακόσμηση είναι αμέτρητοι και οι επιλογές απεριόριστες. Ανακάλυψε μία νέα προοπτική σε κάθε χώρο του σπιτιού σου παίζοντας απλά με τα χρώματα!\nΟ Απόστολος Ρουβάς είχε γενέθλια και οι ευχές για τα γενέθλιά του ήταν αμέτρητες!


Τι είναι το σύνδρομο της Στοκχόλμης « Coolweb.gr\n» ΥΓΕΙΑ » ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΣΎΝΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΣΤΟΚΧΌΛΜΗΣ\nΤο Σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι μια ψυχολογική παθολογική κατάσταση, η οποία εμφανίζεται όταν ένα θύμα απαγωγής αρχίζει να τρέφει συναισθήματα συμπάθειας ή ακόμη και αγάπης για το πρόσωπο που τον έχει απαγάγει.\nΚαι ενώ φαινομενικά, και με βάση την κοινή λογική, τα συναισθήματα αυτά δεν έχουν υπόσταση, στοιχεία ερευνών αναδεικνύουν πως οκτώ στα δέκα θύματα απαγωγής εμφανίζουν σύνδρομο της Στοκχόλμης.\nΟ όρος αυτός πήρε το όνομά του από το πραγματικό γεγονός μιας ένοπλης ληστείας που έγινε στο υποκατάστημα της τράπεζας Kreditbanken στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.\nΠιο συγκεκριμένα, δύο ένοπλοι άνδρες, οι Γιαν-Έρικ Όλσσον και Κλαρκ Όλοφσον, εισέβαλαν στην τράπεζα και απήγαγαν 4 υπαλλήλους της τράπεζας.\nΤα θύματα ήταν οι Ελίζαμπετ Όλντγκρεν, Κρίστιν Ένμαρκ, Μπιργκίτα Λούντμπλαντ και Σβεν Σάφστρομ, οι οποίοι κρατήθηκαν όμηροι για 6 μέρες σε θησαυροφυλάκιο της τράπεζας Sveriges Kreditbank.\nΤο παράδοξο είναι ότι όταν οι δράστες τελικά συνελήφθησαν, τα θύματα όχι μόνο αρνήθηκαν να καταθέσουν εναντίον των απαγωγέων τους, αλλά προθυμοποιήθηκαν μάλιστα να ενισχύσουν και οικονομικά τον αγώνα τους.\nΠρόκειται για ένα σύνδρομο εξάρτησης και συναισθηματικής προσκόλλησης, στο οποίο το θύμα αναπτύσσει κάποιο είδος συναισθηματικού δεσίματος με τον απαγωγέα, σε μία προσπάθεια να κερδίσει την εύνοιά του (αρχικά τουλάχιστον).\nΣύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία, η συμπάθεια αυτή καλλιεργείται σε μία προσπάθεια του εγώ του θύματος να προστατεύσει τον εαυτό του. Το θύμα δηλαδή, προσπαθεί να έρθει πιο κοντά με τον θύτη σε μία προσπάθεια να κερδίσει την εύνοιά του.\n» Η άσχημη διάθεση που έχει το θύμα για την οικογένεια του, για τους φίλους του, αλλά και για την αστυνομία.\n» Το αίσθημα συμπάθειας που τρέφει προς τον θύτη.\n» Η υποστηρικτική συμπεριφορά του θύματος προς το θύτη.\n» Αισθήματα αγάπης του θύματος προς το θύμα.


mikrovalto.gr - Ο Γιώργος Σταθόπουλος υποψήφιος με τον Βαγγέλη Σημανδράκο - Το βιογραφικό του\nΟ Γιώργος Σταθόπουλος υποψήφιος με τον Βαγγέλη Σημανδράκο - Το βιογραφικό του\nO Σταθόπουλος Γεώργιος γεννήθηκε πριν 43 χρόνια στην πόλη της Κοζάνης στην οποία και μεγάλωσε. Η δε καταγωγή του είναι από την περιοχή των Καμβουνίων και συγκεκριμένα το Μικρόβαλτο. Είναι γιος του Αριστείδη Σταθόπουλου ο οποίος διατέλεσε επί σειρά ετών Διευθυντής στην Δ/νση Μεταφορών Κοζάνης και της Βασιλικής Σταθοπούλου συνταξιούχο των ΕΛ.ΤΑ..\nΕίναι παντρεμένος με την Βασιλική Μόσχου, φιλόλογο, και έχει δύο παιδιά, τον Αριστείδη και την Ιωάννα 10 και 7,5 χρονών αντίστοιχα.\nΕίναι απόφοιτος του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, του τμήματος Πολιτικών Μηχανικών του Πολυτεχνείου Ξάνθης και έχει στην κατοχή μου μεταπτυχιακό δίπλωμα πάνω στον Περιβαλλοντικό Σχεδιασμό πόλεων και κτιρίων. Με την ανωτέρω ιδιότητα είναι μέλος του τεχνικού επιμελητηρίου Δυτικής Μακεδονίας. Διατηρεί τεχνικό γραφείο στην πόλη της Κοζάνης από το 2003 οπότε και ξεκίνησε να ασκεί το επάγγελμά του.\nΥπήρξε επιβλέπων μηχανικός σε μεγάλο μέρος των έργων υποδομής στη ΖΕΠ Κοζάνης, αλλά και σε έργα τηλεθέρμανσης ως στέλεχος της ΔΕΥΑ Κοζάνης. Κύρια επαγγελματική ενασχόληση του γραφείου του είναι οι μελέτες – επιβλέψεις και κατασκευές ιδιωτικών έργων.\nΕίναι πρόεδρος του συλλόγου γονέων και κηδεμόνων του 2ου Δημοτικού Σχολείου Κοζάνης, μέσα από τον οποίο έχει επιτευχθεί ο εκσυγχρονισμός στη λειτουργία του σχολείου ώστε να ακολουθεί τα πρότυπα των καιρών. Μέσω της εθελοντικής αιμοδοσίας προσπαθεί να προσφέρει το ελάχιστο δυνατόν στους συνανθρώπους του.\nΤον ελεύθερο χρόνο του τον αφιερώνει στην οικογένεια του και σε συναντήσεις με φίλους.\nΣυστρατεύεται με τον Βαγγέλη Σημανδράκο, αποδεχόμενος την τιμή που του έγινε να συμμετέχει σε μια συλλογική προσπάθεια να πάει η Κοζάνη Μπροστά με γνώμονα το ήθος και την εργατικότητα.


Τα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Anthem College, Aurora\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Anthem College\nΣτυλ Anthem College: Όλα τα ξενοδοχεία Οικονομικό Μεσαίας κατηγορίας Πολυτελείας Οικολογικό Ρομαντικό Κατάλληλο για οικογένειες Ποιότητα-τιμή Επαγγελματικός σκοπόςΌλα\nAnthem College: Όλα τα ξενοδοχεία\nΦίρμα ξενοδοχείου WoodSpring Suites Quality Inn Days Inn EconoLodge Embassy Suites Holiday Inn Fairfield Inn Super 8 Ανεξάρτητο ξενοδοχείο DoubleTree Ramada Comfort Inn Sheraton La Quinta Inn & Suites Hampton Inn Μοτέλ 6 Courtyard Marriott Hilton Garden Inn Residence Inn Homewood Suites Extended Stay America Drury Inn & Suites Comfort Suites Towneplace Suites Hyatt Springhill Suites Best Western Plus Westin Staybridge Suites Candlewood Suites Holiday Inn Express Crossland Economy Studios AloftΌλα\n0,3 χλμ. από Anthem College\n0,4 χλμ. από Anthem College\n2,0 χλμ. από Anthem College\n2,1 χλμ. από Anthem College\n2,2 χλμ. από Anthem College\n2,3 χλμ. από Anthem College\n2,4 χλμ. από Anthem College\n2,6 χλμ. από Anthem College\n2,7 χλμ. από Anthem College\n2,8 χλμ. από Anthem College\n3,1 χλμ. από Anthem College\n3,2 χλμ. από Anthem College\n3,9 χλμ. από Anthem College\n5,0 χλμ. από Anthem College\n5,1 χλμ. από Anthem College


Τετάρτη, 17 Φεβρουαρίου 2016 06:06\nΗ Σταυρούλα Κρίκη διαιτολόγος-διατροφολόγος μας ενημερώνει για τα φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης\nΜία φέτα ψωμί με μία μεγάλη κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο και μία εξίσου μεγάλη κουταλιά μαρμελάδα σταφύλι με ζάχαρη. Και μία ακόμα φέτα ψωμί από πάνω…\nΤο λεγόμενο P&J Sandwich (peanut butter & jelly sandwich). Αυτό φίλες και φίλοι ήταν από τις αγαπημένες μου λιχουδιές σαν παιδί. Είχα την τύχη βλέπετε να μεγαλώσω στο Λονγκ Άιλαντ της Νέας Υόρκης. Και σε ποια άλλη χώρα, εάν όχι στις Ηνωμένες Πολιτείες, μπορεί ένα παιδί να εθιστεί στις γλυκιές λιχουδιές; Αυτό το σάντουιτς ήταν η αρχή του κακού…


Rg59 ομοαξονικού καλωδίου κατασκευαστές και προμηθευτές Κίνα - προσαρμοσμένη τιμή προϊόντα - ELESUN\nRG59, SYWV75-5coaxial καλώδιο Περιγραφή Προδιαγραφές:. Πρότυπο Mil-c-17. Ισοδύναμη με: SYWV-75-4. Μονωτικό υλικό: PE αφρού. Σύνθετη αντίσταση: 75Ω±3. Χρώμα: Μαύρο, λευκό χαρακτηριστική εφαρμογή: RG-59/U είναι ένας συγκεκριμένος τύπος ομοαξονικού καλωδίου, συχνά χρησιμοποιείται για τη μετάδοση βίντεο και ραδιόφωνο...\nRG59 καλώδιο προδιαγραφές SYWV75-5coaxial\n. Ισοδύναμη με: SYWV-75-4\n. Μονωτικό υλικό: FoamPE\nΤυπικό εφαρμογή:RG-59/ΕΣΑΠ ένα συγκεκριμένο είδοςομοαξονικό καλώδιο, συχνά χρησιμοποιείται για τη μετάδοση βίντεο και ραδιοφωνικών σημάτων σε εφαρμογή όπως το σύστημα ασφαλείας ή της καλωδιακής Τηλεόρασης.\nΤο καλώδιο έχει έναχαρακτηριστική σύνθετη αντίσταση75ω, και μια χωρητικότητα των γύρω 67F/m.\nΗ μόνωση των RG59 γίνεται από elesuncable είναι αφρός PE, με Al φύλλο θωράκισης, έτσι ώστε να έχει καλύτερη εξασθένηση καταλύματα.\nPE αφρό RG59/U ομοαξονικό καλώδιο προδιαγραφές\n1/ 0,81 χιλιοστά\nΘα πρέπει να το χύμα rg59 ομοαξονικό καλώδιο κατασκευάζεται στην Κίνα εξυπηρετεί την απαίτησή σας, Καλώς ήρθατε να πάρετε το φύλλο δεδομένων με εμάς. Ως ένας από τους κορυφαίους κατασκευαστές και προμηθευτές στην Κίνα, προσφέρουμε επίσης την προσαρμοσμένη υπηρεσία.\nHot Tags: Rg59 ομοαξονικού καλωδίου, Κίνα, κατασκευαστές, προμηθευτές, χύμα, τιμή, προσαρμοσμένη, φύλλο δεδομένων, κατασκευάζονται στην Κίνα


Σε όλες τις έρευνες κοινής γνώμης ως υπ' αριθμόν 1 πρόβλημα της ελληνικής κοινωνίας καταγράφεται\nΣε όλες τις έρευνες κοινής γνώμης ως υπ’ αριθμόν 1 πρόβλημα της ελληνικής κοινωνίας καταγράφεται η ανεργία, με υψηλότερη την ανεργία των νέων. Υστερα από οκτώ χρόνια κρίσης αποτυπώνεται το αυτονόητο και η μεγάλη δυσαρέσκεια των πολιτών για την οικονομική κατάσταση.\nΗ εικόνα αυτή αποτυπώθηκε και στην έρευνα της Νέας Δημοκρατίας, στην οποία μάλιστα οι ερωτηθέντες προχώρησαν ένα βήμα παραπέρα επισημαίνοντας ότι δεν αρκούν τα επιδόματα του ΟΑΕΔ για να δημιουργηθούν θέσεις εργασίας και να βρουν οι άνεργοι ξανά δουλειά. Για πρώτη φορά, ίσως, το κλίμα που επικρατεί στην ελληνική κοινωνία είναι ότι πλέον δεν μπορούμε να περιμένουμε δουλειά από το χρεοκοπημένο Δημόσιο.\nΕπίσης είναι μία από τις λίγες φορές που η ηγεσία της αξιωματικής αντιπολίτευσης προσέγγισε το πρόβλημα θετικά, αφήνοντας κατά μέρος τον καταγγελτικό λόγο, μέχρι σημείου ο πρόεδρός της Κυριάκος Μητσοτάκης να καταθέσει σε προσυνεδριακή διαδικασία του κόμματός του συγκεκριμένες προτάσεις που στηρίζουν τις επενδύσεις και κατ’ επέκταση την απασχόληση.\nΟσοι παρακολουθούν τις πολιτικές τάσεις διαπίστωσαν ότι το κεντρικό του μήνυμα ήταν «δουλειές, δουλειές, δουλειές», και αυτό μπορεί να αποτελέσει κάλλιστα και το μήνυμα που θα συνοδεύσει τη ΝΔ στη διαδρομή προς τις εκλογές, όποτε κι αν αυτές γίνουν.\nΟλοι έχουν αντιληφθεί πλέον ότι η ανεργία που βρίσκεται στο 20% είναι η μεγαλύτερη πληγή της κοινωνίας και ότι η εικόνα της αγοράς εργασίας είναι καταστροφική. Το ποσοστό απασχόλησης του ενεργού πληθυσμού είναι μόλις 52%, όταν ο μέσος ευρωπαϊκός όρος είναι στο 67% και ο αριθμός των ανθρώπων που αναζητούν εναγωνίως και δεν βρίσκουν εργασία είναι 1.050.000 άτομα.\nΗ πολιτική αντιμετώπισης της κατάστασης είναι γνωστή σε όλους. Μόνο μια έκρηξη επενδύσεων, που απαιτεί περίπου 100 δισ. ευρώ τα επόμενα πέντε με έξι χρόνια, θα μπορέσει να αντιστρέψει την εικόνα. Εκτός από τη χρηματοδότηση, το «κλειδί» που μπορεί να ξεκλειδώσει τις επενδύσεις είναι η μείωση των φορολογικών βαρών.\nΑυτό που δεν είναι αυτονόητο στην Ελλάδα είναι ότι οι βασικοί αυτοί κανόνες της οικονομίας μπορεί και έπρεπε να αποτελούν την εθνική γραμμή για να ξεφύγουμε από την κρίση και να δημιουργηθούν δουλειές στην Ελλάδα για τις νέες γενιές.


Πόσες οικογένεις με παιδιά υπάρχουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση; | Club for Mums\nYou are at:Home»ΔΙΑΦΟΡΑ»Πόσες οικογένεις με παιδιά υπάρχουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση;\nΠόσες οικογένεις με παιδιά υπάρχουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση;\nBy Mum on\t 03/09/2018 ΔΙΑΦΟΡΑ\nΤο 2016, η Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) είχε 220 εκατομμύρια νοικοκυριά, σχεδόν το ένα τρίτο των οποίων (65,6 εκατομμύρια) είχε εξαρτώμενα παιδιά.\nΈνα εξαρτώμενο παιδί είναι το παιδί ηλικίας κάτω των 15 ετών ή οποιοδήποτε πρόσωπο ηλικίας 15 – 24 ετών, το οποίο εξαρτάται κοινωνικά και οικονομικά από άλλο μέλος του νοικοκυριού (γονέα ή ενήλικα).\nΜεταξύ των κρατών μελών της ΕΕ, το μεγαλύτερο ποσοστό των νοικοκυριών με παιδιά καταγράφηκε στην Ιρλανδία (41%), έναντι της Κύπρου και της Πολωνίας (38%), της Μάλτας, της Πορτογαλίας και της Σλοβακίας (36%).\nΑντίθετα, μόνο το ένα πέμπτο των νοικοκυριών είχε παιδιά στη Γερμανία και τη Φινλανδία (22%), ακολουθούμενη από τη Σουηδία (25%), την Αυστρία (26%) και την Ελλάδα (27%).\nΗ πλειοψηφία των οικογενειών αποτελούνταν από νοικοκυριά που είχαν μόνο ένα παιδί. Οι μοναδικές εξαιρέσεις ήταν η Σουηδία, η Ιρλανδία και η Δανία, όπου το ποσοστό των νοικοκυριών με δύο παιδιά ήταν υψηλότερο.\nΤο μεγαλύτερο ποσοστό των νοικοκυριών με τρία ή περισσότερα παιδιά καταγράφηκε στην Ιρλανδία (27%), ακολουθούμενη από τη Φινλανδία (20%), το Βέλγιο (19%), τη Γαλλία, τις Κάτω Χώρες και το Ηνωμένο Βασίλειο (από 17%). Αντίθετα, λιγότερα από το 10% των νοικοκυριών με παιδιά είχαν τουλάχιστον τρία παιδιά στη Βουλγαρία (5%), την Πορτογαλία (6%), την Ισπανία και την Ιταλία (από 8%), την Τσεχία και τη Λιθουανία.\nΣε επίπεδο ΕΕ, σχεδόν το ήμισυ όλων των νοικοκυριών με παιδιά (47% ή 31 εκατομμύρια νοικοκυριά) είχε μόνο ένα παιδί, ενώ το 40% (26 εκατομμύρια) είχε δύο παιδιά και 13% (8,5 εκατομμύρια) τρία παιδιά ή περισσότερα.\nΌσον αφορά τις μονογονεϊκές οικογένειες το μεγαλύτερο ποσοστό είναι στη Δανία, και το χαμηλότερο στην Κροατία (5% όλων των νοικοκυριών με εξαρτώμενα παιδιά). Ακολούθως στη Ρουμανία (7%), την Ελλάδα και τη Σλοβακία (και τα δύο 8%).\nΑντιστρόφως, με περίπου 1 στις τρεις οικογένειες που είναι μονογονεϊκή, η Δανία (30%) κατέγραψε το υψηλότερο ποσοστό μονογονεϊκών νοικοκυριών με παιδιά, ακολουθούμενη από τη Λιθουανία (28%), τη Σουηδία (25%), το Ηνωμένο Βασίλειο το 21%), Τη Γαλλία και τη Λετονία (και οι δύο με ποσοστό 20%).\nΣε επίπεδο ΕΕ, το 15% των οικογενειών αποτελούνταν από μονογονεϊκές οικογένειες με παιδιά.\nPrevious ArticleΤο πένθος στην παιδική ηλικία\nNext Article Γιατί είναι σημαντική για την single mom η εξοικονόμηση χρόνου;


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Rent a Moto Motoround\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Rent a Moto Motoround, Αργοστόλι\nΙωάννου Μεταξά 26, Αργοστόλι 28100, Ελλάδα\nRent a Moto Motoround: Διαβάστε κριτικές\n470 από 1.811 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Rent a Moto Motoround\n0,2 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n0,3 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n0,4 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n0,5 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n0,6 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n0,8 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n1,2 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n1,7 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n1,8 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n2,5 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n2,7 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n2,9 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n3,6 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n5,0 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n6,8 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n7,4 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n8,3 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n9,0 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n9,7 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n10,3 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n1,5 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n2,2 χλμ. από Rent a Moto Motoround\n2,6 χλμ. από Rent a Moto Motoround


Το όνομά του ταυτίστηκε με τον Ι. Ναό του Αγίου Βλασίου Ξυλοκάστρου, τον οποίο και δύο φορές ανεστήλωσε... - Korinthian News\nΑρχική Κοινωνικά Το όνομά του ταυτίστηκε με τον Ι. Ναό του Αγίου Βλασίου Ξυλοκάστρου,...\nΑπό τη μητρόπολη Κορίνθου αναφέρεται μεταξύ άλλων: «Στον Ι. Ναό του Αγίου Βλασίου λειτούργησαν την Κυριακή, 5 Ιουλίου 2020, ο Σεβ. Μητροπολίτης μας κ. Διονύσιος και ο Θεοφιλέστατος Βοηθός Επίσκοπος Κεγχρεών κ. Αγάπιος, με αφορμή την εις Κύριον εκδημία του μακαριστού Πρωτοπρεσβυτέρου Σπυρίδωνος Λιόρδου και ενώ το λείψανό του ευρίσκετο στον ως άνω Ι. Ναό «εύκαιρον εις προσκύνησιν» υπό των ενοριτών του, τους οποίους διακόνησε ως Εφημέριος του Ι. Ναού επί μία τριακονταετία.\nΟ μακαριστός π. Σπυρίδων Λιόρδος γεννήθηκε το 1939, υπήρξε έγγαμος Ιερεύς και πατέρας τριών παιδιών. Χειροτονήθηκε Διάκονος και Πρεσβύτερος από τον μακαριστό Μητροπολίτη Κεντρώας Αφρικής κυρό Κυπριανό τον Νοέμβριο του 1971 και υπηρέτησε ως Εφημέριος σε Ενορίες της Μητροπολιτικής Περιφερείας μας και από του έτος 1989 Εφημέριος και ιερατικώς Προϊστάμενος του Ι. Ναού Αγίου Βλασίου. Από δε του έτους 1998 έως του έτους 2015 υπηρέτησε ως Αρχιερατικός Επίτροπος Ξυλοκάστρου αναλώνοντας «εαυτόν» υπέρ της δόξης του Θεού και της διακονίας του Ποιμνίου του. Το όνομά του ταυτίστηκε με τον ιστορικό Ι. Ναό του Αγίου Βλασίου Ξυλοκάστρου, τον οποίο και δύο φορές ανεστήλωσε…».\nΠροηγούμενο άρθροΚΟΡΙΝΘΟΣ: Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσουν τις επιχειρήσεις…\nΕπόμενο άρθροΚΟΡΙΝΘΟΣ: Συζήτηση για την εκρίζωση ελαιοδένδρων κληροδοτήματος Σακελλαρίου…


Τόση προβολή στους αρνητές της μάσκας; | Protagon.gr\nΧωρίς τις κάμερες, θα ήταν απλώς οι δυο-τρεις γραφικοί του χωριού. Με τις κάμερες, όμως, και την προσοχή όλη στραμμένη επάνω τους, αποκτούν ένα δυσανάλογο όγκο έναντι του φυσιολογικού. Η δική τους φωνή ακούγεται και αναπαράγεται περισσότερο, καλύπτοντας τις υγιείς φωνές\nΛίλα Σταμπούλογλου 15 Σεπτεμβρίου 2020, 09:15\nΗ γραφικότητα έλκει τα φώτα, είναι γνωστό. Δεν ξέρω πώς έφτασε να συμβαίνει, αλλά συμβαίνει. Είμαστε γραφικο-λάτρεις, να μου επιτραπεί ο νεολογισμός. Μη δούμε γραφικό άτομο, γραφική δήλωση, γραφική πράξη, αμέσως να τα κάνουμε διάσημα μέσα σε μια μέρα. Οπως αυτή την κυρία που χοροπηδούσε με μανία πάνω από τις μάσκες, θέλοντας να δείξει την αντίθεσή της.\nΗ εν λόγω κυρία, βέβαια, και βασικά το στιγμιότυπο που έπιασε ο φακός στο χοροπηδητό ποδοπάτημά της, είναι ένα αριστούργημα σουρεαλισμού, που δικαίως τσίγκλησε την προσοχή του κόσμου και την έκανε viral meme. Οι γονείς -αρνητές της μάσκας, όμως, που κατέφθασαν στα σχολεία την ημέρα της έναρξης έτοιμοι να επαναστατήσουν στις πλάτες των παιδιών τους και των παιδιών των συμπολιτών τους, είναι ένας σκέτος παραλογισμός.\nΔυστυχώς, όμως, αυτόν τον παραλογισμό περίμεναν οι κάμερες έξω από τα σχολεία για να απαθανατίσουν. Αυτόν τον παραλογισμό πλησίασαν οι ρεπόρτερ με τα μικρόφωνά τους και του έδωσαν φωνή να μιλήσει στο πανελλήνιο, να δηλώσει την παρουσία, τη θέση και τη γνώμη του. Αυτόν τον παραλογισμό βλέπουμε να μονοπωλεί το ενδιαφέρον. «Τα ευτράπελα της έναρξης των σχολείων», γράφουν οι περισσότεροι τίτλοι των δημοσιευμάτων. Και κάπου εκεί μέσα, στα ευτράπελα, στριμώχνουν και τα υπόλοιπα, τα κανονικά, σε μια παράγραφο των πέντε γραμμών – και πολύ σας λέω.\nΔεν είναι λίγα τα κανονικά, όμως. Χιλιάδες γονείς παρέδωσαν τη Δευτέρα τα παιδιά τους στα σχολεία με μάσκες, κατανοώντας ότι αυτός είναι ο κανόνας και πρέπει να τον ακολουθήσουν. Τους είδαμε πουθενά όλους αυτούς; Ολη την ώρα τους άλλους βλέπουμε, τους πέντε-δέκα επαναστάτες του παραλόγου. Εκεί εστίασαν οι κάμερες και τα μικρόφωνα.\nΠατέρας δύο παιδιών Δημοτικού, συνδέεται ζωντανά με πρωινή εκπομπή. Αρχίζει να λέει ακαταλαβίστικα, προσπαθώντας να δικαιολογήσει γιατί δεν θέλει να φορέσει στα παιδιά μάσκα. Στα οποία, προφανώς, δεν επετράπη η είσοδος στο σχολείο κι έχουν μείνει εκτός. Ο πατέρας τους, βέβαια, έχει βρει λύση και για τις απουσίες που θα πάρουν εξαιτίας του: «Το πολύ πολύ να μην πάνε ένα χρόνο σχολείο τα παιδιά. Να δούμε όμως τότε πώς θα είναι τα παιδιά που θα φοράνε ένα χρόνο μάσκα» λέει.\nΟ συγκεκριμένος πατέρας και μερικοί ακόμα γονείς της ιδίας συνομοταξίας, που επιμένουν να πίνουν νερό από το μολυσμένο πηγάδι, θεωρώντας βλάκες όλους τους υπόλοιπους που δεν το κάνουν, ήταν η ατραξιόν της μέρας. Οι απόλυτοι πρωταγωνιστές των ζωντανών συνδέσεων από τα σχολεία που άνοιξαν τις πύλες τους σε αυτή την περίεργη, χωρίς οδηγίες χρήσης, σχολική χρονιά. Οπου γονιός αρνητής, όπου παιδί χωρίς μάσκα, να σου και η κάμερα από δίπλα για δηλώσεις.\nΧωρίς τις κάμερες, θα ήταν απλώς οι δυο-τρεις γραφικοί του χωριού. Με τις κάμερες, όμως, και την προσοχή όλη στραμμένη επάνω τους, αποκτούν έναν δυσανάλογο όγκο έναντι του φυσιολογικού. Η δική τους φωνή ακούγεται και αναπαράγεται περισσότερο, καλύπτοντας τις υγιείς φωνές. Είναι οι εξαιρέσεις που καπελώνουν τον κανόνα.\nΚαι για να πάω και στο ζητούμενο: πόσο βοηθά την κατάσταση όλο αυτό; Βγαίνει κάτι καλό από τον παραμορφωτικό φακό της δημοσιότητας που κάνει το γραφικό και το αφύσικο υπερμεγέθη; Βλέπουμε τους αρνητές της μάσκας, εν προκειμένω, και λέμε «κοίτα να δεις τι ανοησίες λένε όλοι αυτοί, ας κάνουμε το σωστό»; Κάποιοι το λέμε, όχι όλοι όμως. Κάποιοι το παίρνουν κι αλλιώς.\nΘέλω να πω, μήπως η έντονη προβολή της γραφικής αντίληψης ορισμένων γίνεται αιτία να βρίσκει η γραφικότητά τους περισσότερους μιμητές;\nΥΓ. Εχω την εντύπωση ότι οι περισσότεροι ξέρουμε την απάντηση.


TO ΣΚΑΛΙΣΤΗΡΙ: Ιουνίου 2011\n...ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΣΕ 9 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ\n1. Δανείζουμε εμείς (οι Έλληνες) την Ελλάδα άμεσα. Έχουμε αρκετές καταθέσεις για να καλύψουμε αρκετούς μήνες.......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 8:10 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες χαμόγελα, oυτοπίες\nΟ πρωθυπουργός φεύγει από του Μαξίμου (μήπως κάποιος να του εξηγήσει τι σημαίνει η λ. “τσίπα”;)......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 9:10 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nγεμάτος περιπέτειες, γεμάτος γνώσεις......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 4:16 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣήμερα ψηφίζουμε στο Σύνταγμα: Διάλυση της Βουλής, Λαϊκή Συντακτική Εθνοσυνέλευση.\nΌλα έτοιμα για το σημερινό Δημοψήφισμα στο Σύνταγμα.\nΗ οργή μας, μετατρέπεται σε πολιτική πράξη. Σήμερα, αποφασίζουμε για το τι Πατρίδα και τι Δημοκρατία θέλουμε. Όλοι σήμερα στο Σύνταγμα!!!!!.\nΚρεμάστηκε από humanity στις 11:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΚρεμάστηκε από humanity στις 12:28 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αγώνες, αναδημοσίευση, ήρωες\n...-Έχω ένα "σιγουράκι",τεφαρίκι σκέτο!Είσαι;Μην το σκέφτεσαι καθόλου!Σίγουρη κατάσταση σου λέω.......\nγράφει ο Κώστας Θηβαίος\nΜε τον όρο λαϊκό σινεμά καθιερώθηκε να δηλώνουμε τις ταινίες που δεν προϋποθέτουν καμία καλλιτεχνική αναζήτηση. Στη μεταπολεμική Ελλάδα, την εποχή που ο κινηματογράφος μονοπωλούσε το φιλοθεάμον κοινό, το περιεχόμενο των λαϊκών κινηματογράφων περιστρεφόταν, αποκλειστικά, στα γουέστερν, στα πολεμικά, τα ψευτοθρίλερ, τα καράτε, ενώ μετά το 1970 παρουσιάζονται συστηματικά και οι πρωτες «αισθησιακές» ταινίες......\n► Είναι αλήθεια ότι η ελευθερία είναι πολύτιμη. Τόσο πολύτιμη, που μερικές φορές πρέπει να τη χορηγούμε με δελτίο.\n► Να δοκιμάζεις τρυπώντας με ξιφολόγχες. Αν συναντήσεις ατσάλι, κάνε πίσω. Αν συναντήσεις χυλό, συνέχισε.\n► Ένα επαναλαμβανόμενο ψέμα, γίνεται αλήθεια.\n► Αλήθεια είναι ό,τι συμφέρει το λαό.\n► Μην τον φοβάσαι τον πλούσιο. Τον γιο της πλύστρας να φοβάσαι.\n► Η αλήθεια είναι μια μικροαστική εμμονή.\n► Είναι παλιά αλήθεια ότι, στην πολιτική, συχνά πρέπει να διδαχθείς απ’ τον εχθρό.\n► Η ελευθερία στις καπιταλιστικές κοινωνίες λίγο πολύ παραμένει αυτό που ήταν στις αρχαίες Ελληνικές δημοκρατίες: Ελευθερία για ιδιοκτήτες σκλάβων.\n► Ο κομμουνισμός είναι σοσιαλισμός που βιάζεται.\n► Πες μου ποιος σε παινεύει για να σου πω τι λάθη έκανες.\n► Σε μια συμμαχία, πάντα ο ένας κάνει το άλογο κι ο άλλος τον καβαλάρη.\n► Στην πολιτική, ηθική δεν υπάρχει, υπάρχει μόνο σκοπιμότητα.\n► Κομμουνισμός είναι η ισχύς των Σοβιέτ συν ο εξηλεκτρισμός της χώρας.\n► Οι ιδέες είναι σαν τα καρφιά. Όσο τις χτυπάς, τόσο βαθύτερα μπαίνουν.\n► Ο κύριος εχθρός του κομμουνισμού είναι ο χριστιανικός κλήρος.\n► Το θέμα δεν είναι να μην κάνουμε λάθη. Όλοι κάνουμε λάθη. Το θέμα είναι να μην κάνουμε ουσιαστικά λάθη και να μπορούμε να τα επανορθώσουμε γρήγορα και εύκολα.\n► Ένα άντρας με όπλο μπορεί να ελέγξει εκατό χωρίς.\n► Δώστε μας ένα παιδί 8 χρονών και θα γίνει μπολσεβίκος για πάντα.\n► Χωρίς επαναστατική θεωρία δεν μπορεί να υπάρξει επαναστατική δράση.\n► Ο τρόπος να συντρίψουμε τους αστούς είναι να τους λιώσουμε ανάμεσα στις μυλόπετρες της φορολογίας και του πληθωρισμού.\n► Το έγκλημα είναι αποτέλεσμα κοινωνικής ακρότητας.\n► Αν χρειάζεται να δώσουμε ένα σύντομο ορισμό του ιμπεριαλισμού, τότε πρέπει να πούμε ότι ιμπεριαλισμός είναι το μονοπωλιακό στάδιο του καπιταλισμού.\n► Ο σκοπός του σοσιαλισμού είναι ο κομμουνισμός.\nΣαγιονάρα ¨΄(λέξεις της παραλίας)\nΣαγιονάρα στα γιαπωνέζικα σημαίνει “αντίο”.\nΑυτός ο γιαπωνέζικος χαιρετισμός θα γίνει γνωστός στη Δύση, μετά το β’ παγκόσμιο πόλεμο, όταν ο Αμερικανός συγγραφέας James Albert Michener (1907; – 1997) έγραψε το μυθιστόρημα “sayonara”......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 9:01 μ.μ. 2 σχόλια:\nΗ ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΑΤΗ...\nΚρεμάστηκε από humanity στις 5:32 μ.μ. 1 σχόλιο:\nΕτικέτες αρμονία, φύση\nΚρεμάστηκε από humanity στις 2:00 μ.μ. 2 σχόλια:\nΠΡΟΣΟΧΗ!!!! ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!!!!.\nΦέρτε πίσω τα παγωτά !!!\nΤώρα που έρχεται το καλοκαίρι καλό είναι να έχουμε υπ' όψη μας κάποια\nαπλά πράγματα για τα παγωτά που θα καταναλώσουμε.\n"πιάσουν στον ύπνο" τους καταναλωτές.....\nΤΟ ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΠΑΕΙ ΣΤΟΥΣ ΓΙΑΠΩΝΕΖΟΥΣ..\nΤΙ ΝΑ ΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΛΑΟ. ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ ΤΩΝ ΙΔΕΩΔΩΝ ΤΟΥΣ.\nΓια να ξέρουμε τι συμβαίνει σε λαούς με πραγματική ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ (όποια και εάν είναι, με ότι και αν διαφωνούμε) και όχι με δυτική καταναλωτική υποκουλτούρα (σαν εμάς δηλαδή).\nIαπωνία: Συνταξιούχοι εθελοντές πρόθυμοι να εργαστούν στη Φουκουσίμα ......\nΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΘΕΑΤΗ\n...Όταν το 1937 ο Γερμανός πάστορας Martin Niemoller (Μάρτιν Νίμελερ), έγραφε ένα ποίημα, όπου περιέγραφε τις συνέπειες τής «απάθειας» του για τα όσα διαδραματίζονταν στην Ναζιστική Γερμανία, στην ουσία περιέγραφε «Το σύνδρομο του Θεατή» και τη διαχρονικά γενικευμένη απόδοσή του σε όλες τις μορφές του κοινωνικού και πολιτικού βίου.\nΠεριέγραφε βιωματικά ο Martin Niemoller:......\nΟ Χαρτισμός ήταν, πιθανώς, το πρώτο μαζικό εργατικό κίνημα στον κόσμο.\nΌσοι ετοιμάζονται για μαζικές κινητοποιήσεις καλό είναι να γνωρίζουν και τις κινητοποιήσεις άλλων εποχών, είτε για να αποφύγουν τα λάθη τους, είτε για να αντιγράψουν τα σωστά. Με απογοήτευση, ίσως, θα δουν ότι τα σημερινά συνθήματα για έλεγχο της αυθαιρεσίας των πολιτικών ακούγονταν από τότε......\n...ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΚΑΤΑ ΤΩΝ "ΕΙΡΗΝΙΚΩΝ"ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΩΝ...\nΤο δακρυγόνο είναι χημικό αέριο που προσβάλλει τους βλεννογόνους ιστούς του αναπνευστικού συστήματος και κάνει τα μάτια να δακρύζουν. Χρησιμοποιείται για τον έλεγχο διαδηλώσεων. Παλιότερα χρησιμοποιήθηκε και στο πεδίο της μάχης, αλλά η χρήση του στον πόλεμο είναι πλέον απαγορευμένη κατά τη Συνθήκη για τα Χημικά Όπλα.......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 7:05 μ.μ. 2 σχόλια:\n« Δεν πάει άλλο» φώναζαν το 1879 οι εργάτες ξύλου των ναυπηγείων της Σύρου όταν δημιουργούσαν ένα από τα πρώτα συνδικάτα και απαιτούσαν μείωση των ωρών εργασίας......\nΕτικέτες ελληνικός λόγος\nΤο μετεωρολογικό δελτίο μας προετοίμασε για αυριανές βροχοπτώσεις και καταιγίδες κατά τόπους...\nΚρεμάστηκε από humanity στις 8:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣύσκεψη της Επιτροπής Περιφρούρησης της Πλατείας Συντάγματος ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ\nΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΥΓΕΙΑ....\nΚρεμάστηκε από humanity στις 10:02 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες γνωμικά, θυμοσοφίες\nγράφει ο Μ. Α. Τιβέριος, καθηγητής Κλασικής Αρχαιολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης......\n...TO ΓΕΛΙΟ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΓΙΑΤΡΕΙΑ...\nΕτικέτες θεραπεία, ιατρική\nγράφει ο Διονύσης Γκούσκος\nΟι σχέσεις της εκτελεστικής εξουσίας παγιώθηκαν έτσι, ώστε η μεταξύ τους “ισοτιμία” να θυμίζει τη σχέση Ιωνά και κήτους. Η συγκέντρωση υπερβολικής δύναμης στην κυβέρνηση δεν πλήττει μόνο τη Βουλή, στερώντας την από το συνταγματικό της ρόλο, αλλά οδηγεί σε βαθιά παραμόρφωση το πολίτευμα......\n...ΜΑΘΗΜΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ...\nΕίναι πλέον έμπρακτα αποδεδειγμένο,ότι ο πολιτικός μας κόσμος,υστερεί σε επίπεδο μόρφωσης .\nΣαν μαθητές ,ήταν ντουβάρια,αμελείς,κοπανατζήδες από συγκεκριμένα μαθήματα......\n...ΜΗΝ ΔΑΓΚΩΝΕΙΣ ΠΟΤΕ ΤΟ ΧΕΡΙ ΠΟΥ ΣΕ ΤΑΙΖΕΙ...\nΑυτή την παροιμία,φαίνεται ότι την σέβεται και την ακολουθεί κατά γράμμα όλο το ζωικό βασίλειο,σε αντίθεση με το ανθρώπινο είδος που έχει σαν χαρακτηριστικό του την αγνωμοσύνη...\nΤο βιντεάκι το είδα στο newsbeast.\nΠροσωπικά,προτιμώ να ταίζω τους ένοικους του ενυδρείου μας και την τρελλαμένη κοπριτοσκυλίτσα μας....\nΚαθ΄όλο το Δεκέμβριο, και όχι μόνο, αναστενάζει ολόκληρη η Ελλάδα πάνω από την τράπουλα. Το εύκολο κέρδος, η φυγοπονία, η εξάρτηση ήταν πάντοτε κοινωνικά και ηθικά κολάσιμες πράξεις στην κοινωνία των Ελλήνων (αλλά και των υπολoίπων Ευρωπαίων). ......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 9:15 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ αρχαία ελληνική λέξη «ο άλς» ( γεν. του άλατος) δεν πρέπει να συγχέεται με το « η άλς», γεν. της αλός (: η θάλασσα), αν και αυτές οι δύο λέξεις ανήκουν στην ίδια οικογένεια. .....\nΕτικέτες αρχαιότητα, φύση\n...ΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ...\n...-Οι πενηντάρηδες να κάτσουν σπίτι τους και να μην μιλάνε!...( από παρέα 30ρηδων)\n...-Ρε μ@@@@α καταλαβαίνεις ότι πρέπει να τους διώξουμε;Δεν θα φύγουμε από εδώ μέχρι να αδειάσει η μπ@@@@@λο βουλή!Τσακίσου και έλα Σύνταγμα!..( νεαρός σε τηλ.επικοινωνία)......\nΚρεμάστηκε από humanity στις 8:53 μ.μ. 2 σχόλια:\nΈχουν περάσει 55 χρόνια από την πρώτη έκδοση της μπαλάντας του κυρ Μέντιου (Κώστα Βαρναλη, ποιητική συλλογή “Τα ποιητικά”). Από τη συγκεκριμένη μπαλάντα γνωρίζουμε μόνο τις στροφές που έτυχε να μελοποιηθούν. Στις μέρες μας αυτό το ποίημα είναι πιο επίκαιρο από πότε. Αν είστε προκατειλημμένοι σβήστε τους τελευταίους στίχους : “Kοίτα! Oι άλλοι έχουν κινήσει/κ’ έχ’ η πλάση κοκκινήσει “, έτσι και αλλοιως δε θα αλλάξει τίποτα.......\n...ΜΥΝΗΜΑΤΑ,ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΕΙΚΟΝΕΣ...\nΤα μοιράστηκε μαζί μου ο ΣΚΟΡΠΙΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ\nΚρεμάστηκε από humanity στις 7:31 μ.μ. 2 σχόλια:\nΟ Χαρτισμός ήταν, πιθανώς, το πρώτο μαζικό εργατικ...\nΣύσκεψη της Επιτροπής Περιφρούρησης της Πλατείας Σ...


Εκλογές 2019: ΣΑΜΠΡΑΚΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ Υπ. βουλευτής Α' Αθηνών με την Ελληνική Λύση - Κ. Βελόπουλος\nNewsIT / Εκλογες / Εκλογες 2019: ΣΑΜΠΡΑΚΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ Υπ. βουλευτης Α’ Αθηνων με την Ελληνικη Λυση – Κ. Βελοπουλος\nΕκλογές 2019: ΣΑΜΠΡΑΚΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ Υπ. βουλευτής Α’ Αθηνών με την Ελληνική Λύση – Κ. Βελόπουλος\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019 – ΣΑΜΠΡΑΚΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ ΥΠΟΨ. ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ Α’ ΑΘΗΝΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ – Κ. ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΣ. Αποτελέσματα βουλευτικών εκλογών 2015 και Ευρωεκλογών 2019 στην εκλογική Περιφέρεια Α’ Αθηνών.\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019 – ΣΑΜΠΡΑΚΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ, Υποψ. βουλευτής Α’ Αθηνών με την Ελληνική Λύση – Κ. Βελόπουλος. Δείτε τα αποτελέσματα των βουλευτικών εκλογών 2015 και των Ευρωεκλογών 2019 στην εκλογική Περιφέρεια Α’ Αθηνών. Στην τελική ευθεία για τις κρίσιμες βουλευτικές εκλογές στις 7 Ιουλίου 2019, το newsit.gr σας μεταφέρει σε καθημερινή βάση όλες τις πολιτικές εξελίξεις και σας ενημερώνει mε συνεχή ροή για όσα συμβαίνουν σε όλη τη χώρα, λίγα μόλις 24ωρα πριν τις εκλογές της 7ης Ιουλίου 2019. Το newsit.gr, προκειμένου να είστε απόλυτα ενημερωμένοι, σας παρουσιάζει όλους τους υποψήφιους βουλευτές όλων των κομμάτων σε όλες τις εκλογικές Περιφέρειες. Στην εκλογική Περιφέρεια Α’ Αθηνών, στα ψηφοδέλτια, σταυρούς βάζουμε μέχρι 4, ενώ οι βουλευτές που εκλέγονται είναι 14.


Joseph Plateau: Το Google Doodle τιμά τον διάσημο Βέλγο φυσικό - Sputnik Ελλάδα\n23:06 29 ΜΑΪΟY 2020\n01:31 14.10.2019 (ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΕ 12:33 14.10.2019) Λήψη σύντομου url\nΜε το σημερινό της doodle, η Google τιμά την επέτειο των 218 χρόνων από τη γέννηση του Βέλγου φυσικού Joseph Antoine Ferdinand Plateau.\nΓεννημένος στις Βρυξέλλες σαν σήμερα το 1801, ο Joseph Plateau έγινε ένας από τους πιο γνωστούς Βέλγους επιστήμονες του 19ου αιώνα για την μελέτη του στην όραση και ιδιαίτερα την επίδραση του φωτός και του χρώματος στον ανθρώπινο αμφιβληστροειδή.\nΕιδικότερα, η διδακτορική διατριβή του περιέχει μία αναλυτική περιγραφή του τρόπου με τον οποίο σχηματίζονται οι εικόνες στον αμφιβληστροειδή, σημειώνοντας την ακριβή διάρκεια, το χρώμα και την ένταση. Με βάση αυτά τα συμπεράσματα, ο Πλατό ήταν ικανός να δημιουργήσει μια στροβοσκοπική συσκευή το 1832, εξοπλισμένη με δύο δίσκους που περιστρέφονταν σε αντίθετες κατευθύνσεις.\nΣτην συσκευή αυτή, ένας δίσκος ήταν γεμάτος με μικρά παράθυρα, ομοιόμορφα χωρισμένα σε έναν κύκλο, ενώ ο άλλος είχε μια σειρά από εικόνες ενός χορευτή. Όταν και οι δύο δίσκοι στράφηκαν με τη σωστή ταχύτητα, οι εικόνες φαινόταν να συγχωνεύονται, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση ενός χορευτή σε κίνηση.\nΑξίζει να επισημάνουμε πως παρά το γεγονός πως ο Plateau έχασε την όραση του στη διάρκεια της ζωής του, συνέχισε ωστόσο να έχει μία επιτυχημένη καριέρα στην επιστήμη.\nΕπιπλέον, ο Plateau εργάστηκε ως καθηγητής πειραματικής φυσικής στο Πανεπιστήμιο της Γάνδης με την βοήθεια συναδέλφων που συμπεριλάμβαναν τον γιο του Φέλιξ Πλατό και τον γαμπρό του Γκουστάφ Φαν Ντερ Μενσμπρύχε.\nΟλοκληρώνοντας, με την έρευνα του στον τομέα της οπτικής αντίληψης, ο Plateau κατάφερε να εφεύρει μία συσκευή που ονομάζεται phénakistiscope, η οποία οδήγησε αργότερα στην γέννηση του κινηματογράφου. Η συσκευή που κατασκεύασε δημιουργούσε την ψευδαίσθηση μιας εικόνας και ήταν εμπνευσμένη από τους κινούμενους δίσκους.\nκινηματογράφος, Φυσική, Βέλγιο, Google Doodle


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Δεν είναι η ιδεολογία αλλά τα βλήματα που ενώνουν | ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ\nΣτην συζήτηση της Δευτέρας στην Βουλή ο ΣΥΡΙΖΑ μπόρεσε να διατηρήσει την συνοχή του με αντάλλαγμα τα υπόλοιπα της ιδεολογίας του. Τα χειροκροτήματα των βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ στην ομιλία του Καμμένου στην Βουλή δεν είχαν σαν αποδέκτη τον πρόεδρο των ΑΝΕΛ αλλά τον Αλέξη Τσίπρα, για να του δείξουν ότι θα τον ακολουθήσουν όποιον δρόμο και αν πάρει. Μέχρι το ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ να πάψει να γίνει από ευφημισμός κόμμα όπως φάνηκε και από μια αντίδραση της προεδρεύουσας στην συνεδρίαση Τασίας Χριστοδουλοπούλου.\nΉταν η στιγμή που ο Μάκης Βορίδης από το βήμα της Βουλής έλεγε «Είναι προφανές, ότι ο κ. Καμμένος που αρέσκεται στο να χασκογελάει και να λέει εξυπνάδες και να εκτοξεύει ύβρεις, θα βρεθεί σε ακροατήρια που δεν ανέχονται τέτοιες συμπεριφορές. Η επόμενη Βουλή θα είναι εδώ και προφανώς θα το αποφασίσει» και η προεδρεύουσα Τασία Χριστοδουλοπούλου αντιδρούσε μουρμουρίζοντας «Φοβηθήκαμε…». Οι αναφορές επικεντρώθηκαν στην συμπεριφορά, το σημαντικό όμως ήταν ο χρόνος στην απάντηση. «Φοβηθήκαμε» σε μια αναφορά που απευθυνόταν αποκλειστικά στον Καμμένο. Σαν ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ να έχουν ήδη γίνει ένα και να σχεδιάζουν πως θα πορευτούν μαζί στην επόμενη Βουλή. Όσο για το πώς θα μοιάζει το νέο μόρφωμα δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα είναι περισσότερο ΑΝΕΛ από ΣΥΡΙΖΑ. Φάνηκε από την θέση που πήρε για την πώληση των βλημάτων ο διευθυντής της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ, Κώστα Ζαχαριάδη.\nΗ θέση ότι και να πάνε στην Σαουδική Αραβία και να τα χρησιμοποιήσει κατά της Υεμένης δεν αλλάζει κάτι αφού «Αν λοιπόν κάποιος μου έλεγε ότι αν δεν πουλήσουμε αυτές τις οβίδες και αυτά τα βλήματα θα υπάρξει ειρήνη στην περιοχή, θα το σκεφτόμουν κι εγώ διαφορετικά» είναι ο θρίαμβος του καμμενισμού απέναντι στην αριστερά. Πούλα τα, ρε. Τουλάχιστον να κονομήσεις εσύ και όχι κάποιος άλλος.\nΠριν από τρία χρόνια στο πνεύμα της Κουμουνδούρου μια δήλωση όπως του Ζαχαριάδη θα ήταν αδύνατη. Σήμερα στο πνεύμα του Μαξίμου ακούγεται φυσική. Βοήθησαν τα χειροκροτήματα στις ομιλίες του Καμμένου. Αρχικά αμήχανα. Αργότερα πιο θερμά. Μέχρι την στιγμή που οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ θα καταλάβουν ότι όχι η ιδεολογία αλλά τα βλήματα ενώνουν. Ότι είναι ίδιοι με τους ΑΝΕΛ. Οπως ένας επαναστάτης και ένας μπούλης, που είχαν συναντηθεί πριν δύο δεκαετίες στην Ικαρία κατάλαβαν ότι είναι το ίδιο πρόσωπο.


Την έκλεψε όταν ήταν ακόμα κoριτσάκι. 85 χρόνια αργότερα όμως, τα εγγόνια του ανακαλύπτουν την σοκαριστική αλήθεια!!! | TooCute.gr Το No.1 site κατοικιδίων στην Ελλάδα\nΗ σχέση του Faustino και της Estefania είναι τόσο ζηλευτή! Πόσοι από εμάς δεν ονειρεύονται να έχουμε κάποιον που να μας αγαπά δίπλα μας μέχρι το τέλος της ζωής μας; Ή τουλάχιστον για 85 χρόνια!\nΜπορείτε να παρακολουθήσετε την ιστορία τους στο βίντεο:\nΑγάπη Εγγόνια Σοκαριστική αλήθεια Συγκινητική Ιστορία life Toocuteplus


Τζάκσον: “Ο Τεόντοσιτς δεν έκανε πολλές προπονήσεις” | ebasket.gr\nΚεντρική Διεθνή Τζάκσον: “Ο Τεόντοσιτς δεν έκανε πολλές προπονήσεις”\nΤζάκσον: “Ο Τεόντοσιτς δεν έκανε πολλές προπονήσεις”\nΔημοσίευση στις 25/07 18:09\nΟ Άαρον Τζάκσον, σε συνέντευξη που παραχώρησε, ανέφερε ότι ο Μίλος Τεόντοσιτς δεν έκανε πολλές προπονήσεις λόγω της εξαιρετικής σχέσης που είχε με τον κόουτς Ιτούδη κι εξήρε τον επαγγελματισμό του Νάντο Ντε Κολό.\nΣυγκεκριμένα, είπε: “Ο Μίλος Τεόντοσιτς είχε εξαιρετική σχέση με τον κόουτς Ιτούδη και για αυτόν τον λόγο έκανε λίγες προπονήσεις. Ο Νάντο Ντε Κολό, όμως, ο οποίος έπαιζε 30 λεπτά σε κάθε παιχνίδι, έκανε καθημερινά προπονήσεις. Έχει πολύ καλό σώμα. Είμαι σίγουρος πως αν είχε buyout φέτος, θα είχε φύγει για το ΝΒΑ. Απλώς, έμεινε κολλημένος και φυλακισμένος στο συμβόλαιο του με την ΤΣΣΚΑ“.\nΣτάθηκε, δε, στο ιδιαιτέρως απαιτητικό πρόγραμμα των ευρωπαϊκών ομάδων και θυμήθηκε μια συνομιλία που είχε με τον Έκπε Ούντο: “Οι προπονήσεις είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστικές. Έχεις αυτούς τους παλαιάς κοπής Γιουγκοσλάβους προπονητές ή αυτούς που έχουν μάθει δίπλα σε αυτούς. Είναι σαν πηγαίνεις στο σχολείο και στο κολέγιο αυτά που κάνουν στις προπονήσεις. Οι μεγάλες παίκτες είναι σαν να βρίσκονται στο κολέγιο. Είδα τον Έκπε Ούντο σε ένα νυχτερινό μαγαζί στο Μαϊάμι και μου είπε: “Αδερφέ, κάνω ό,τι μπορώ για να μην επιστρέψω στην Ευρώπη”. Κουράστηκε κι εκείνος με όλες αυτές τις σκληρές προπονήσεις. Είναι αρκετά απαιτητικές. Αρκετός κόσμος δεν μπορεί να καταλάβει τις υψηλές απαιτήσεις που υπάρχουν”.\nΠροηγούμενο Με στόχο το μετάλλιο η Εθνική Ομάδα Κωφών Γυναικών\nΕπόμενο Η τελετή έναρξης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος (pic, vid)\nΣκάει η βόμβα Ούντο\nΟ Έκπε Ούντο όπως όλα δείχνουν θα είναι παίκτης της Βίρτους Μπολόνια, καθώς οι δύο πλευρές…


spring u break my heart | Flying Bricks\nspring u break my heart\nΤώρα άκου να δεις τι γίνεται. Ο καιρός άνοιξε, τα πάντα είναι όμορφα και ηλιο-λουσμένα κι εγώ έχω να κάνω απομαγνητοφώνηση 6 ώρες ομιλιών, να διαβάσω, να κάνω διπλωματική και να αγχώνομαι. Οι φίλοι μου με πήραν να πάω για καφέ και βασικά θα τα έγραφα όλα αυτά και θα πήγαινα αλλά βλέπεις έδωσα στην αδερφή μου το αυτοκίνητο! Μια φορά είπαν κι αυτοί (και το εννοώ) να βγουν να λιαστούν και δεν μπορώ εγώ. Κακώς, τα φυτά πρέπει να λιάζονται, τι κάνω εγώ μέσα στο σπίτι, πες μου εσύ τώρα.\nΠωπω και τι νόημα έχει στην αιωνιότητα αν θα παραδώσω τις εργασίες on time? pfffffffffff\n← Από το kitchen bar στον Κάφκα\nthis land was made for you and meeeee →\n4 Σχόλια to “spring u break my heart”\ndenise Μαρτίου 28, 2010 στις 12:48 μμ #\nτώρα που μπήκε η Άνοιξη και τα λουλούδια ανθίζουν…το ξέρεις το τραγούδι? Εσύ το καλοκαίρι θα μαζεύεις ανθούς αφήνοντας το στίγμα σου στην αιωνιότητα,ενώ οι άλλοι θα συνεχίζουν να πίνουν τον καφέ τους αφήνοντας το στίγμα του στα μαυρισμένα τους δόντια.\nBonita Mammie Μαρτίου 29, 2010 στις 5:25 πμ #\nhahahahaa thnx denise! μου ανέβασες το ηθικό! Καλωσόρισες στα μέρη μας!\namelinia Μαρτίου 29, 2010 στις 10:39 πμ #\nΤο έπιασες το νόημα Bonita. Δεν παίζει κανένα ρόλο πότε θα παραδόσεις διπλωματική! Και γιατί δεν είπες στους φίλους σου να ‘ρθουν να σε πάρουν αφού δεν είχες αυτοκινητό; Ή έστω ας πήγαινες με συγκοινωνία. Κρίμα να χάνεις τέτοιες ευκαιρίες!\nΠανέμορφη η άνοιξη κι όλα όσα μας προκαλεί μέσα και έξω 🙂\nBonita Mammie Μαρτίου 29, 2010 στις 3:46 μμ #\nΈλα ντε, είμαι κι εγώ λίγο φυτό το παραδέχτηκα χαχαχα!


Ο Ελληνοκύπριος που εκθειάζουν οι New York Times\nΤον κατατάσσουν ανάμεσα στους καλλιτέχνες με το πιο αξιόλογο έργο για το 2019.\nΟι New York Times συμπεριέλαβαν τον Ελληνοκύπριο καλλιτέχνη Χριστόδουλο Παναγιώτου ανάμεσα στους εικαστικούς που δημιούργησαν τα πιο αξιόλογα έργα τέχνης μέσα στο 2019.\nΒρισκόμαστε αναμφισβήτητα και με τεκμήρια πια, μπροστά σε ένα πρωτοφανή ιστορικό κίνδυνο ολέθριου εκτροχιασμού.\n«Αν η τέχνη έχει έναν οποιονδήποτε στόχο, είναι να διαλύσει την εμμονή μας με τον εαυτό μας ώστε να βρούμε τον αντικατοπτρισμό μας σε αυτούς που δεν είναι σαν κι εμάς», σχολιάζει ο Jason Farago που συνέταξε την λίστα με τους δέκα καλλιτέχνες που ξεχώρισαν δημιουργώντας «τέχνη για την εποχή μας».\n«Αν νομίζετε ότι η κριτική απέναντι στους θεσμούς είναι ένα άχαρο εγχείρημα, δύο εκθέσεις του Κύπριου καλλιτέχνη θα κάνουν την καρδιά σας να "σταματήσει", αποκαλύπτοντας την ομορφιά της εξερεύνησης ενός μουσείου. Στο Camden Arts Center στο Λονδίνο, ο κ. Παναγιώτου έβγαλε τις πόρτες από τους μεντεσέδες και τις αντικατέστησε από ροζ παράθυρα, εξισώνοντας δύο παραδομένα νησιά: τη δική του μεσογειακή πατρίδα και τη διαιρεμένη εξαιτίας του Brexit Βρετανία. Στο Musée d'Orsay στο Παρίσι επικαλέστηκε τα ερείπια του Χρόνου μέσα από τις πιο αδιόρατες κινήσεις, όπως ένας Rodin τοποθετημένος ανάποδα και ένα χαλί που ξέθαψε από τα σκουπίδια του μουσείου».\nΦωτογραφία Camden Arts Center\nΣτο Camden Arts Center του Λονδίνου κάνει μία συνειδητή, πρώτη προσπάθεια ανασκόπησης της δουλειάς των τελευταίων 10 ετών, όπως λέει. Αντίθετα, στο Musée d'Orsay του Παρισιού παρουσιάζει ένα σύνολο αποκλειστικά νέων έργων.\n«Οι κοινωνίες που γνωρίζω μου φαίνεται πως είναι δύσκολο να διαχειριστούν την ευθύνη μπροστά στην κρισιμότητα του παρόντος. Το παρόν είναι επικίνδυνο, το μέλλον αβέβαιο και το παρελθόν νοσταλγικά εξωραϊσμένο από την επιλεκτικότητα της μνήμης», δήλωνε σε πρόσφατη συνέντευξή του στον Φιλελεύθερο. «Βρισκόμαστε αναμφισβήτητα και με τεκμήρια πια, μπροστά σε ένα πρωτοφανή ιστορικό κίνδυνο ολέθριου εκτροχιασμού».\nΓεννήθηκε το 1978,στη Λεμεσό και είναι διεθνώς αναγνωρισμένος καλλιτέχνης με ευρύ πεδίο έρευνας που εστιάζει στην αποκάλυψη των κρυμμένων αφηγημάτων που ενυπάρχουν στο «οπτικό αρχείο» του χρόνου. Το έργο του Sectile εγκαταστάθηκε μόνιμα στην είσοδο των μοντέρνων συλλογών του Pompidou στο Παρίσι και, από το καλοκαίρι, το έργο του The Sea εκτίθεται στις μόνιμες συλλογές του Μουσείου Μοντέρνας Τέχνης της Στοκχόλμης. Ατομικές εκθέσεις του έχουν παρουσιαστεί σε μουσεία σε όλο τον κόσμο. Το 2005 του απονεμήθηκε το βραβείο ΔΕΣΤΕ και το 2010 έλαβε το βραβείο «The Future of Europe».\nΠοιες είναι σήμερα οι προκλήσεις ενός καλλιτέχνη; «Δεν εκπροσωπώ κανέναν άλλο εκτός από τον εαυτό μου. Για μένα είναι αυτό που ανέφερα πριν. Πώς δηλαδή μπορώ να συνεχίσω να κάνω αυτό που κάνω αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο ταξιδεύω».\nΠότε ένιωσες πως «ναι, τα έχω καταφέρει»; Το έχεις πει ποτέ; «Να καταφέρω τι; Όχι, βέβαια. Είναι όλα τόσο σχετικά!».


Οδηγούμε τα Hyundai i20 N, i30 N & Kona N - AutoGreekNews\nΑρχική » Οδηγούμε τα Hyundai i20 N, i30 N & Kona N\nΗ εβδομάδα μας ξεκίνησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, μιας κι ως καλεσμένοι της Hyundai βρεθήκαμε στο αυτοκινητοδρόμιο των Μεγάρων για να πάρουμε μια καλή γεύση από τα Ν μοντέλα της μάρκας. Για μερικούς γύρους λοιπόν «βάλαμε» στο χέρι το ανανεωμένο Hyundai i30 N, αλλά και τα ολοκαίνουργια i20 N και Kona N!\nΜε την σκόνη να μην έχει καταλαγιάσει από το ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις, η Hyundai οργάνωσε μια εξαιρετική παρουσίαση για τα καυτά μοντέλα της, στο πλέον ιδανικό περιβάλλον, στην πίστα των Μεγάρων. Μάλιστα οι άνθρωποι της Hyundai μας είχαν και μια έκπληξη, μιας και έφεραν στην παρουσίαση τον εργοστασιακό οδηγό της ομάδας Thierry Neuville, αλλά και τον Λάμπρο Αθανασούλα, που αμφότεροι εκπροσώπησαν τα χρώματα της Hyundai Motorsport και της χώρας μας στο Ακρόπολις! Ας δούμε ένα, ένα τα γρήγορα μοντέλα της σειράς Ν και είμαστε σίγουροι πως πέρα από αρκετό λάστιχο, θα «κάψουν» και καρδιές!\nHyundai i20 N 204 PS\nΞεκινάμε με το φρέσκο και πολλά υποσχόμενο Hyundai i20 N, με το οποίο η Hyundai μπαίνει στο μάτι των γρήγορων μικρών hot hatch της αγοράς. Η την τιμή του ξεκινάει από τα 24.990 ευρώ, ενώ η έκδοση Performance Pack κοστίζει από 26.490 ευρώ. Σχεδιαστικά το νέο i20 N ασπάζεται τη σχεδιαστική φιλοσοφία Sensuous Sportiness που μας έχει συστήσει η μάρκα, με τις απαραίτητες φυσικά πινελιές που πρέπει να έχει ένα σπορ αυτοκίνητο. Αρχικά στο εμπρόσθιο τμήμα συναντάμε τη μεγάλη μάσκα και τις μεγαλύτερες εισαγωγές αέρα που φροντίζουν να παρέχουν απρόσκοπτα φρέσκο αέρα στο τούρμπο μοτέρ, των 204 ίππων, αλλά και στα φρένα. Στο κατώτερο σημείο του επιθετικού προφυλακτήρα βρίσκουμε τις κόκκινες προσθήκες, που συνεχίζονται τόσο στα πλευρικά μαρσπιέ, όσο και στον πίσω προφυλακτήρα. Εκεί ξεχωρίζει η μεγάλη αεροτομή που συμβάλλει στην παροχή μεγαλύτερης αρνητικής άντωσης όσο ανεβαίνουν τα χιλιόμετρα, καθώς και τον έντονο διαχύτη από τον οποίο ξεπροβάλλει το τελικό της εξάτμισης. Για το πολύ καλό στήσιμο του αυτοκινήτου όπως διαπιστώσαμε κι εμείς στην πίστα, σημαντικό ρόλο έχουν οι 18άρες ζάντες, που «ντύνονται» με τα ειδικά εξελιγμένα, για το i20 N, ελαστικά της Pirelli, τα P-Zero σε διάσταση 215/40!\nΗ καμπίνα σαφώς και κινείται σε Ν ρυθμούς, κάτι που γίνεται ξεκάθαρο μόλις καθίσεις στα σπορ καθίσματα με τα ενιαία προσκέφαλα. Από εκεί κι έπειτα, παρατηρώντας το τιμόνι με τη χοντρή σπορ στεφάνη, θα ενθουσιαστείς από τα κουμπιά «Ν» για την επιλογή ενός εκ των πέντε προγραμμάτων οδήγησης (Normal, Eco, Sport, N και N Custom), όπως και από το κατακόκκινο κουμπί που γράφει «REV» και ενεργοποιεί άμεσα το σύστημα Rev Matching. Για την ενημέρωση του οδηγού φροντίζει ένας ψηφιακός πίνακας οργάνων 10,25 ιντσών με νέα γραφικά, ενώ η διαχείριση του συστήματος infotainment και λοιπών παραμέτρων του αυτοκινήτου επιτελούνται από την οθόνη αφής 8 ιντσών (10,25 ιντσών προαιρετικά).\nΔυνατός κινητήρας σε όλο το φάσμα στροφών!\nΤο αιχμηρό Hyundai i20 N φιλοξενεί κάτω από το καπό του, τον 1.6 Τ-GDI Flat Power κινητήρα με σύστημα Continuously Variable Valve System, που αποδίδει 204 ίππους από τις 5.500 – 6.000 σ.α.λ., με τη ροπή να φτάνει στα 275 Nm (304 Νm με overboost) και να είναι διαθέσιμη από τις 1.750 σ.α.λ.! Χαρακτηριστικό που εξασφαλίζει την απαραίτητη ελαστικότητα στη καθημερινή χρήση! Σε ότι αφορά τις επιδόσεις, το Hyundai i20 N με το χειροκίνητο κιβώτιο 6 σχέσεων, εξασφαλίζουν στο αμάξωμα των 1.190 κιλών επιτάχυνση από στάση έως τα πρώτα 100 χλμ./ώρα σε 6,2 δλ., με την τελική ταχύτητα να αγγίζει τα 230 χλμ./ώρα.\nΠροσφέρει χαμόγελα ευτυχίας\nΠέρα από την ευρωστία του κινητήρα, οι μηχανικοί της Hyundai φρόντισαν να στήσουν και κατάλληλα το i20 N. Αρχικά έχουν ενισχύσει περαιτέρω το αμάξωμα σε 12 σημεία συγκριτικά με τα υπόλοιπα i20. Επίσης, το set up της ανάρτησης είναι διαφορετικό, με μεγαλύτερο κάμπερ στους τροχούς, ενώ έχει τοποθετηθεί και μια νέα αντιστρεπτική δοκός! Μια ακόμα αλλαγή έχουμε στο σύστημα πέδησης, με τους εμπρός δίσκους να έχουν διάμετρο 320 χλστ. (+40 χλστ.), ενώ μάτι βγάζουν οι κόκκινες δαγκάνες με το λογότυπο Ν πάνω τους. Κερασάκι στην τούρτα για όσους επιλέξουν το N Performance Pack είναι η τοποθέτηση του μηχανικού μπλοκέ διαφορικού, που η Hyundai το ονομάζει N Corner Carving Differential και πραγματικά δουλεύει καταπληκτικά, τραβώντας το εμπρός μέρος του αυτοκινήτου στο εσωτερικό της στροφής, ακόμα και με τέρμα γκάζι.\nΣτην πίστα τώρα το Hyundai i20 N δείχνει τα δόντια του με το καλημέρα. Είναι δυνατό παντού, ενώ το κατάλληλο στήσιμο του, επιτρέπει στον οδηγό να κινείται ταχύτατα σε κάθε είδους καμπή, όπως διαπιστώσαμε κι από πρώτο χέρι. Έτσι λοιπόν φορέσαμε το κράνος μας, βολευτήκαμε στο κάθισμα του οδηγού επιλέξαμε το Sport+ στο N Grin Control System και ξεχυθήκαμε στην πίστα των Μεγάρων. Στην ευθεία με σανιδωμένο το γκάζι, το i20 N «κατεβάζει» εύκολα όλη τη δύναμη κάτω χωρίς χαζοσπινιαρίσματα, με τις αλλαγές των σχέσεων να εκτελούνται γρήγορα και με ακρίβεια χάρη στο πολύ καλό κιβώτιο ταχυτήτων. Στις στροφές γίνεται άμεσα αντιληπτή η στιβαρότητα του πλαισίου, με τον οδηγό απλά να σημαδεύει το εσωτερικό της στροφής και το i20 N να ακολουθεί χωρίς τάσεις υποστροφής. Γενικότερα το στήσιμο της ανάρτησης είναι πολύ καλό, δίνοντας τη δυνατότητα στον οδηγό να πάει το i20 N όπως εκείνος θέλει, ενώ και τα φρένα έχουν μεγάλα αποθέματα αντοχής αφού ακόμα και από αρκετούς γύρους στην πίστα είχαν δύναμη και ήταν αποτελεσματικά.\nΤο Hyundai i30 N ήταν το αυτοκίνητο εκείνο που μας σύστησε την οικογένεια N της Hyundai το 2017 και τώρα μας προσφέρεται όχι μόνο ανανεωμένο στα σημεία, αλλά και με ουσιαστικές μηχανολογικές αναβαθμίσεις. Τιμολογιακά, το Hyundai i30 N στην έκδοση με τους 250 ίππους και το χειροκίνητο 6τάχυτο κιβώτιο ξεκινάει από τα 30.490 ευρώ, ενώ η δυνατότερη έκδοση Performance Pack πάλι με 6άρι χειροκίνητο κιβώτιο κοστίζει από 34.990 ευρώ. Για όσους θέλουν το αυτόματο κιβώτιο Ν DCT που προσφέρεται με την έκδοση Performance Pack τότε θα πρέπει να καταβάλουν από 39.990 ευρώ. Εμφανισιακά το Hyundai i30 N ξεχωρίζει με τους επιθετικούς προφυλακτήρες εμπρός και πίσω που φέρουν το κόκκινο σιρίτι, ενώ νέα είναι κι η εμπρός μάσκα, όπως και τα χαρακτηριστικά LED φώτα ημέρας. Στο πίσω τμήμα καινούργια είναι η αεροτομή που έχει τοποθετηθεί στο ανώτερο σημείο της 5ης πόρτας, όπως επίσης τα πίσω φωτιστικά σώματα, ενώ μεγαλύτερες είναι οι διπλές απολήξεις της εξάτμισης. Οι μηχανικοί της μάρκας θέλοντας να βελτιώσουν τις επιδόσεις και να προσφέρουν καλύτερη αναλογία κιλών ανά ίππο προσπάθησαν να μειώσουν το βάρος από όπου μπορούσαν. Έτσι άλλαξαν τη σχεδίαση των ζαντών διάστασης 19 ιντσών καταφέρνοντας να μειώσουν συνολικά το βάρος κατά 14,4 κιλά συγκριτικά με την προηγούμενη έκδοση και τις έντυσαν με τα ειδικής σχεδίασης ελαστικά P-Zero της Pirelli (για την έκδοση Performance Pack).\nΕισερχόμενοι στο εσωτερικό του i30 N οι παρατηρητικοί θα εντοπίσουν τα νέα paddles για τις αλλαγές των σχέσεων (αφορά τις εκδόσεις με το N DCT κιβώτιο), ενώ πάντοτε θα μας ερεθίζουν το οπτικό νεύρο τα N buttons μέσω των οποίων ο οδηγός μπορεί να επιλέξει το προφίλ οδήγησης της αρεσκείας του. Στο ανώτερο σημείο της κεντρικής κονσόλας υπάρχει η μεγάλη οθόνη για το infotainment ενώ στον πίνακα οργάνων ξεχωρίζει το shift light που σε ενημερώνει για το πότε να περάσεις στην επόμενη σχέση. Μάλιστα για πρώτη φορά το Hyundai i30 N είναι διαθέσιμο με τα έξτρα καθίσματα N Light Seats, τα οποία είναι ελαφρύτερα κατά 2,2 κιλά σε σχέση με τα στάνταρ.\nΑλλαγές ουσίας και στο μοτέρ!\nΗ ορολογία Flat Power «έπαιξε» πάρα πολύ καθ’ όλη τη διάρκεια παρουσίασης των μοντέλων της Hyundai! Κι αυτό γιατί οι μηχανικοί κατάφεραν να κάνουν αρκετά επίπεδη την καμπύλη ροπής, προσφέροντας έτσι συνεχή δύναμη. Όπως και στο προηγούμενο i30 N έτσι και σε αυτό, υπάρχουν δυο εκδοχές ισχύος, 250 ίππων και 353 Nm ροπής, με τη δεύτερη να είναι η έκδοση των 280 ίππων (+ 5 ίπποι συγκριτικά με το προηγούμενο μοντέλο) με 392 Nm ροπής για την έκδοση N Performance Pack. Και στις δυο περιπτώσεις η τελική ταχύτητα φτάνει τα 250 χλμ./ώρα, με τη διαδικασία του 0-100 χλμ./ώρα, να ολοκληρώνεται σε 6,4 δλ. και 5,9 δλ. αντίστοιχα. Αν όμως οδηγός κάνει χρήση του Launch Control, τότε ο χρόνος μειώνεται στα 5,4 δλ.! Άξιο αναφοράς είναι και το εξαιρετικό N DCT κιβώτιο των 8 σχέσεων, υγρού τύπου (είναι εμβαπτισμένο σε λιπαντικό), περιλαμβάνει τρία διαφορετικά προγράμματα. Επιπλέον, το N Grin Shift επιτρέπει τη λειτουργία overboost για 20 δλ., αρκεί ο οδηγός να πατήσει το κόκκινο μπουτόν στο τιμόνι!\nΤο Hyundai i30 N σου δηλώνει απερίφραστα πως είναι το αυτοκίνητο εκείνο που μπορείς να συμβιώνεις κάθε μέρα μαζί του, αλλά κι αυτό που θα σε συνοδεύει στις Κυριακάτικες εξορμήσεις σου στην πίστα. Από τα πρώτα μέτρα σε εντυπωσιάζει με το πόσο στιβαρό είναι το πλαίσιο, δείχνοντάς σου ότι μπορεί να διαχειριστεί κι άλλη δύναμη. Αυτή είναι διαθέσιμη από το ρελαντί σχεδόν, κολλώντας την πλάτη στο κάθισμα και ζωγραφίζοντας μόνιμα το χαμόγελο στα χείλη του οδηγού. Χαμόγελο που παραμένει κι ενισχύεται όταν ξεκινήσουν οι στροφές. Το τιμόνι προσφέρει την πληροφόρηση που χρειάζεται ο οδηγός, ενώ η ανάρτηση κάνει εξαιρετική δουλειά εξασφαλίζοντας πρόσφυση σε κάθε είδους καμπή. Υπό πίεση το Hyundai i30 N θα ανοίξει ελαφρά την τροχιά του, αλλά με ένα μικρό «άσε» στο γκάζι, η ουρά θα κλείσει γλυκά ίσα για να διορθώσει την τροχιά του hot hatchback της Hyundai.\nΤο δημοφιλές Kona αποκτά έκδοση Ν και γίνεται το τρίτο μέλος της οικογένειας Ν της μάρκας, με την τιμή του για την έκδοση Performance Pack N DCT να ξεκινάει από τα 42.990 ευρώ. Όπως τόνισαν επανειλημμένως οι άνθρωποι της Hyundai, το Kona N δεν είναι ένα συμβατικό SUV, αλλά περισσότερο ένα hot hatchback με την εμφάνιση ενός SUV. Ένα παρουσιαστικό που αναμφίβολα σου κεντρίζει το βλέμμα, παρατηρώντας το για ώρα, με τους σχεδιαστές της μάρκας να νιώθουν υπερήφανοι για το δημιούργημά τους. Το τελικό αποτέλεσμα είναι έντονο και σίγουρα από τα πλέον δυναμικά που κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή στην αγορά. Στο εμπρόσθιο τμήμα ξεχωρίζει η εμφατική μάσκα, με τις μεγάλες εισαγωγές αέρα, η γρίλια στο ανώτερο σημείο, κοντά στο καπό, αλλά και τα έντονα φουσκώματα στα εμπρός και πίσω φτερά. Και σε αυτό το Ν μοντέλο οι κόκκινες λεπτομέρειες στους προφυλακτήρες εμπρός και πίσω, αλλά και στα μαρσπιέ δίνουν το παρόν, όπως επίσης κι ο διαχύτης πίσω από τον οποίο ξεπροβάλουν τα μεγάλα τελικά του συστήματος εξαγωγής. Η εμφάνιση του Kona N συμπληρώνεται ιδανικά από τις 19άρες σφυρήλατες ζάντες, πίσω από τις οποίες διακρίνονται οι κόκκινες δαγκάνες του συστήματος πέδησης.\nΠολυτελές και σπορ εσωτερικό!\nΗ καμπίνα του Hyundai Kona Ν φέρει όλα τα στοιχεία εκείνα που διακρίνει την οικογένεια Ν, όπως τα κουμπιά Ν στο τιμόνι για την παραμετροποίηση και επιλογή των προγραμμάτων οδήγησης, καθώς επίσης και για το N Grin Control, που αυξάνει την απόδοση για 20 δλ. Καλοδεχούμενος είναι κι ο ψηφιακός πίνακας οργάνων των 10,25 ιντσών, ενώ ίδιας διάστασης είναι κι η οθόνη του infotainment. Μια ακόμα προσθήκη υπάρχει στη βάση της κονσόλας και πιο συγκεκριμένα δίπλα στον επιλογέα του αυτόματου κιβωτίου (με τρεις λειτουργίες υψηλών επιδόσεων, τις N Power Shift, N Grin Shift και N Track Sense Shift) που υπάρχει ο περιστροφικός διακόπτης για το Traction Control. Αυτό προσφέρει τρεις επιλογές (Snow, Deep Snow, Mud, Sand), που είναι ενεργές για ταχύτητες έως 60 χλμ./ώρα και ορίζουν την πρόσφυση των τροχών, ενώ ακόμη εξοπλίζεται με ηλεκτρονικά ελεγχόμενο διαφορικό περιορισμένης ολίσθησης (e-LSD).\nΚινητήρας δυναμίτης και άριστο σε κάθε περίσταση\nΤο μυώδες Kona N φιλοξενεί κάτω από το καπό τον υπερτροφοδοτούμενο κινητήρα 2.0 T-GDi με ισχύ 280 ίππων και 392 Nm ροπής. Η μετάδοση της κίνησης εξασφαλίζεται από το αυτόματο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη 8 σχέσεων N DCT με τη δύναμη να περνάει στον εμπρόσθιο άξονα. Οι επιδόσεις του Kona N των 1.510 κιλών, χαρακτηρίζονται το λιγότερο καταιγιστικές, μιας και τα πρώτα 100 χλμ./ώρα έρχονται σε 5,4 δλ. (με χρήση Launch Control), ενώ η τελική ταχύτητα φτάνει στα 240 χλμ./ώρα. Παρά το γεγονός πως η πίστα δεν είναι το περιβάλλον εκείνο που θα επιλέξει ο υποψήφιος κάτοχος του Kona N, εν τούτοις το ταχύτατο SUV στέκεται στο ύψος των περιστάσεων και μάλιστα χωρίς να ιδρώσει. Η δύναμη των 280 ίππων του επιτρέπει «να καταπίνει» τις ευθείες τις πίστας, με τα ισχυρά δισκόφρενα με θερμοπροστασία R-MDPS να λειτουργούν υποδειγματικά ακόμα και σε καθεστώς έντονης πίεσης, όπως για παράδειγμα στο τέλος της ευθείας της πίστας των Μεγάρων. Η ηλεκτρονικά ελεγχόμενη ανάρτηση εξασφαλίζει την απαραίτητη πρόσφυση διατηρώντας παράλληλα σε εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα τις κλίσεις στις στροφές. Καλές εντυπώσεις μας άφησε και το σύστημα διεύθυνσης, καθώς μεταφέρει πληροφόρηση και έχει και καλή αίσθηση.\nTags: Hyundai Hyundai N Hyundai i30 N Hyundai i20 N Hyundai Kona N\nΝέο σκληροτράχηλο Toyota RAV4 Adventure Ακόμα πιο μάχιμο το ανανεωμένο SsangYong Musso


Και οι μεγάλες ομάδες υποβιβάζονται '); });\nBΑΓΓΕΛΗΣ ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ, ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΣΙΡΑΚΗΣ 22.04.2013 | 15:37\nΜε αφορμή τον υποβιβασμό της ΑΕΚ το Sport24.gr βρήκε 10 περιπτώσεις πολύ μεγάλων συλλόγων οι οποίοι στο παρελθόν υποβιβάστηκαν. Δείτε ποιοι είναι αυτοί και τι κατάφεραν στη συνέχεια.\nΤο πικρό ποτήρι του υποβιβασμού για πρώτη φορά στην ιστορία της γεύτηκε η ΑΕΚ, χωρίς την οποία θα είναι η Superleague την επόμενη χρονιά.\nΣε μία χρονιά που από την αρχή φαινόταν πολύ δύσκολη η Ένωση δεν κατάφερε να φέρει εις πέρας τον αρχικό στόχο που είχε θέσει και μπαίνει έτσι στην κατηγορία των μεγάλων ομάδων που έχουν υποβιβαστεί.\nΜε αυτή την αφορμή το Sport24.gr βρήκε 10 μεγάλους συλλόγους του εξωτερικού οι οποίοι στο παρελθόν έχουν υποβιβαστεί και σας παρουσιάζει τόσο πώς έπεσαν όσο και το τι έκαναν στη συνέχεια.\nΈνα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα μεγάλης ομάδας που υποβιβάστηκε είναι η Λίβερπουλ. Οι "κόκκινοι" το 1905 ανέβηκαν ως πρωταθλητές της δεύτερης κατηγορίας κι έναν χρόνο μετά πανηγύρισαν την κατάκτηση και του πρωταθλήματος της πρώτης κατηγορίας. Στη συνέχεια σταθεροποιήθηκαν σε αυτή, αλλά το 1954, στη χειρότερη ίσως χρονιά του συλλόγου, υποβιβάστηκαν εκ νέου. Τα αρνητικά ρεκόρ εκείνης της χρονιάς, μάλιστα, ήταν πάρα πολλά, μερικά εκ των οποίων καταρρίφθηκαν τις τελευταίες σεζόν. Ενδεικτικό των προαναφερθέντων πως η ομάδα του Μέρσεϊσαϊντ τερμάτισε τελευταία έχοντας μόλις 9 νίκες σε 42 αγώνες, ενώ είχε χάσει σε περισσότερα από τα μισά παιχνίδια που έδωσε (23).\nΜόνο εύκολα δεν ήταν τα πράγματα καθώς χρειάστηκε να μείνει οκτώ χρόνια στη δεύτερη κατηγορία. Η ομάδα δεν είχε αρχή, μέση και τέλος, οι κακές στιγμές διαδέχονταν η μία την άλλη και το επιθετικό πρόβλημα ήταν μεγάλο. Κλειδί για την ανατροπή της υφιστάμενης κατάστασης και την άνοδό της ο Μπιλ Σάνκλι, ο άνθρωπος που ανέλαβε τα ηνία του συλλόγου τον Δεκέμβριο του 1959. Το 1961 στο "Άνφιλντ" έφτασε η μεταγραφή ρεκόρ τότε, Ίαν Τζον, ο οποίος πέτυχε περισσότερα από 20 γκολ στην πρώτη του χρονιά. Έτσι έπαιξε σημαντικό ρόλο στην άνοδο της Λίβερπουλ, η οποία το 1962 ανέβηκε ως πρωταθλήτρια και σταδιακά δημιουργήθηκε μία ομάδα που θα κατακτούσε τα πάντα από τα μέσα της επόμενης δεκαετίας.\nΗ Γιουβέντους πανηγύρισε τον Μάη του 2006 το δεύτερο σερί σκουντέτο της και 29ο συνολικά στην ιστορία της, όμως λίγες ημέρες μετά τη στέψη τα χαμόγελα όλων των φίλων της πάγωσαν. Η "βέκια σινιόρα" ήταν μεταξύ των συλλόγων που μπλέχτηκαν στο τεράστιο σκάνδαλο στημένων αγώνων Calciopoli και η ιταλική αθλητική δικαιοσύνη ήταν αμείλικτη απέναντί της, εξοστρακίζοντάς την στη Serie B για πρώτη φορά στην ιστορία της και αφαιρώντας της ταυτόχρονα τα δύο τελευταία της πρωταθλήματα με Καπέλο.Ο υποβιβασμός άνοιξε τον "ασκό του Αιόλου" όσον αφορά στη διαμόρφωση του ρόστερ, με τα περισσότερα αστέρια της ομάδας να εγκαταλείπουν το καράβι που έδειχνε να ναυαγεί (Ιμπραχίμοβιτς, Βιεϊρά, Καναβάρο, Έμερσον, Τουράμ) και την ηγετική τριάδα των Ντελ Πιέρο-Μπουφόν-Νέντβεντ να μένουν πιστοί και να βάζουν ως στόχο την άμεση επιστροφή της Γιούβε στα μεγάλα σαλόνια.\nΚαι τα κατάφεραν, έχοντας ως στήριγμα τους "μπαρουτοκαπνισμένους" απέναντι σε μεγάλες αγωνιστικές προκλήσεις Τρεζεγκέ και Καμορανέσι αλλά και κάποιους παίκτες της ομάδας Νέων που είχαν πάρει το πρωτάθλημα Primavera την περασμένη σεζόν (ανάμεσά τους οι Τζοβίνκο και Μαρκίζιο). Με προπονητή τον Ντιντιέ Ντεσάμπ η Γιουβέντους έμεινε αήττητη για σχεδόν 4,5 μήνες στην κατηγορία, για να εξασφαλίσει τελικά την πολυπόθητη άνοδο την προτελευταία αγωνιστική, με το 5-1 εκτός έδρας επί της Αρέτσο. Μετά το τέλος του ματς, οι Τορινέζοι έστησαν πάρτι στον αγωνιστικό χώρο υπό τις επευφημίες των χιλιάδων οπαδών τους στις εξέδρες, με τον καπιτάνο Αλεσάντρο Ντελ Πιέρο (πρώτος σκόρερ εκείνη τη σεζόν στη Serie B με 21 γκολ) να κλέβει την παράσταση υψώνοντας ένα μπλουζάκι που έγραφε "B...astA!!!" ("Αρκετά"). Το μήνυμα ξεκάθαρο: οριστικό τέλος στον εφιάλτη της δεύτερης κατηγορίας.\nΔεν είναι η Λίβερπουλ η μοναδική μεγάλη ομάδα που έπεσε στη δεύτερη κατηγορία. Οι φίλοι της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ σίγουρα θα ήθελαν να ξεχάσουν το 1974 όταν η ομάδα τους υποβιβάστηκε χάνοντας την τελευταία αγωνιστική από τη συμπολίτισσα Μάντσεστερ Σίτι με γκολ του Ντένις Λο, πρώην παίκτη της. Για την ακρίβεια οι "κόκκινοι διάβολοι" λόγω των άλλων αποτελεσμάτων θα έπεφταν ούτως ή άλλως, όμως, έχει μείνει στην ιστορία πως υποβιβάστηκαν εξαιτίας του γκολ του Λο. Ωστόσο, ο υποβιβασμός δεν κατέστρεψε τους "κόκκινους διαβόλους", αντιθέτως, τους έκανε πιο δυνατούς.\nManchester United v Manchester City Football League Dennis Law Tries a Back-heel flick which creeps in past united Goalkeeper Alec Stepney the Goal was to be a nightmare for Manchester City footballer Law, he spent an illustrious career before moving to Maine Road but this goal was to prove fatal because it sent Manchester United down to the Second Division MANCHESTER UNITED V MANCHESTER CITY FOOTBALL LEAGUE DENNIS LAW TRIES A BACK-HEEL FLICK WHICH CREEPS IN PAST UNITED GOALKEEPER ALEC STEPNEY THE GOAL WAS TO BE A NIGHTMARE FOR MANCHESTER CITY FOOTBALLER LAW, HE SPENT AN ILLUSTRIOUS CAREER BEFORE MOVING TO MAINE ROAD BUT THIS GOAL WAS TO PROVE FATAL BECAUSE IT SENT MANCHESTER UNITED DOWN TO THE SECOND DIVISION\nΜε μερικούς νεαρούς παίκτες και τον Τόμι Ντόχερτι να χτίζει την ομάδα που θέλει, η Γιουνάιτεντ ανέβηκε την αμέσως επόμενη χρονιά παίρνοντας το πρωτάθλημα και έχοντας πρώτο σκόρερ τον Στιούαρτ Πίρσον με 17 γκολ. Ωστόσο, το τέρμα που έκρινε την άνοδο επετεύχθη από τον Λου Μακάρι στις 5 Απριλίου κόντρα στη Σαουθάμπτον, μία ομάδα που είχε υποβιβαστεί μαζί με τη Γιουνάιτεντ την προηγούμενη χρονιά. Την επόμενη χρονιά οι "κόκκινοι διάβολοι" έφτασαν ως τον τελικό του κυπέλλου Αγγλίας. Το τρόπαιο χάθηκε από τη Σαουθάμπτον, ομάδα της δεύτερης κατηγορίας, αλλά η Γιουνάιτεντ γεύτηκε τη χαρά του κυπέλλου τη νέα σεζόν (1977) νικώντας την πρωταθλήτρια Αγγλίας και Ευρώπης Λίβερπουλ με 2-1.\nΤο ξεκίνημα της δεκαετίας του '80 δεν είχε καθόλου κόκκινο (rosso) αλλά ήταν μόνο μαύρο (nero) για τη Μίλαν, η οποία βίωσε δύο οδυνηρούς υποβιβασμούς μέσα σε μία μόλις τριετία. Ο πρώτος, το 1980, ήταν για εξωαγωνιστικούς λόγους, με τους Μιλανέζους να είναι αρνητοί πρωταγωνιστές στο περιβόητο σκάνδαλο στημένων αγώνων με την ονομασία "Τοτονέρο" και να παίρνουν -μέσω της δικαστικής οδού- τον κακοτράχαλο δρόμο για τη Serie B, όπως και η Λάτσιο. Η ομάδα της Λομπαρδίας επέστρεψε χωρίς κόπο στα μεγάλα σαλόνια καθώς πήρε περίπατο το πρωτάθλημα στη δεύτερη κατηγορία, όμως δεν ήταν γραπτό της να απαλλαγεί οριστικά από αυτό που εμείς λέμε "εφιάλτης" και οι Ιταλοί "incubo". Τη σεζόν 1981-82 έγιναν... πολλά στη Μίλαν: πήρε μόνο 3 νίκες στα πρώτα 15 ματς του πρώτου γύρου, πέτυχε μόλις 21 γκολ σε όλο το πρωτάθλημα (δεύτερη χειρότερη επίθεση της Serie A μετά από αυτήν της ουραγού Κόμο), έχασε από τον Οκτώβριο μέχρι τον Ιανουάριο τον Φράνκο Μπαρέζι λόγω κάποιας αρρώστιας, ενώ μεσούσης της αγωνιστικής περιόδου άλλαξε προπονητή, πρόεδρο και αρχηγό!\nΤις τελευταίες πέντε αγωνιστικές η Μίλαν έκανε την ύστατη προσπάθεια για την παραμονή μαζεύοντας 8 από τους 10 διαθέσιμους βαθμούς και όλα έδειχναν πως θα κέρδιζε τη μάχη της επιβίωσης χάρη στο 3-2 επί της Τσεζένα στο φινάλε (16 Μαΐου 1982), όμως ένα γκολ της Τζένοα στην έδρα της Νάπολι στο τελευταίο λεπτό (από τραγικό λάθος του γκολκίπερ των Ναπολιτάνων, Λουτσιάνο Καστελίνι) κράτησε τους Γενοβέζους στην Serie A και έστειλε τους Μιλανέζους στα... τάρταρα. Η Μίλαν έδειξε χαρακτήρα πάντως και στη δεύτερη σεζόν της στην Serie B, αφού με το εντυπωσιακό ρεκόρ των 19 νικών-16 ισοπαλιών-3 ηττών και των 77 τερμάτων ενεργητικό πήρε πανάξια την πρώτη θέση (+8 από τη δεύτερη Λάτσιο) και το απευθείας εισιτήριο για την... γκράντε κατηγορία. Μπαρέζι και Τασότι ήταν μέλη εκείνης της Μίλαν, με τον πρώτο μάλιστα να γίνεται σε ηλικία 22 ετών ο νέος καπιτάνο των "ροσονέρι".\nΗ Ρίβερ Πλέιτ είναι μαζί με τη Μπόκα Τζούνιορς οι δύο πιο επιτυχημένες ποδοσφαιρικές ομάδες της Αργεντινής και συνθέτουν ένα από τα μεγαλύτερα ντέρμπι παγκοσμίως, το Superclásico, ωστόσο κάποια στιγμή έφτασε το πλήρωμα του χρόνου να χωρίσουν -προσωρινά- οι δρόμοι τους. Αιτία η αγωνιστική κρίση της Ρίβερ τα προηγούμενα χρόνια που την έσπρωξε στην άβυσσο της δεύτερης κατηγορίας. Το πρωτάθλημα Clausura του 2008 στην πρώτη σεζόν του Ντιέγκο Σιμεόνε στον πάγκο της (πρώτος τίτλος μετά από τέσσερα άγονα χρόνια) όχι μόνο δεν είχε συνέχεια αλλά στα μισά της επόμενη σεζόν ακολούθησε η παραίτησή του και οι "εκατομμυριούχοι" κατέληξαν για πρώτη φορά σε 111 χρόνια ιστορίας στον πάτο της βαθμολογίας (Apertura 2008). Τρία χρόνια αργότερα ο αγωνιστικός και διοικητικός κατήφορος της Ρίβερ έπιασε πάτο.\nΟ Νταβίντ Τρεζεγκέ σφράγισε την επιστροφή της Ρίβερ Πλέιτ στη μεγάλη κατηγορία με τα δύο τέρματα που πέτυχε κόντρα στην Αλμιράντε Μπράουν\nΟ πρόεδρος Χοσέ Μαρία Αγκιλάρ παρέδωσε την προεδρία στον Ντανιέλ Πασαρέλα αφήνοντας όμως χρέη 75.000.000 δολαρίων και η ομάδα έφτασε στο σημείο -λόγω χαμηλής βαθμολογικής συγκομιδής την τελευταία τριετία- να παίζει για τη σωτηρία της σε δύο ματς πλέι-οφ μετην Μπελγκράνο, την ομάδα που είχε τερματίσει 4η στο αντίστοιχο πρωτάθλημα της δεύτερης κατηγορίας. Στο πρώτο ματς, η Ρίβερ ηττήθηκε με 2-0 και στη ρεβάνς του "Μονουμεντάλ" παρουσιάστηκε πολύ "λίγη" για να κάνει την ανατροπή, με το τελικό 1-1 (το ματς διακόπηκε λόγω επεισοδίων από τους οπαδούς της στο φινάλε) να την υποβιβάζει στην Nacional B για πρώτη φορά στην ιστορία της.\nΟ σύλλογος του Μπουένος Άιρες δεν ήταν πάντως διατεθειμένος σε καμία περίπτωση να τον "πάρει η κάτω βόλτα" και κατάστρωσε άμεσα πλάνα για την αντεπίθεσή του. Ο Αλμέιδα κρέμασε τα παπούτσια του όταν έπεσε η ομάδα και έγινε ο προπονητής της, οι Καβενάγκι και Ντομίνγκες επέστρεψαν για να τη βοηθήσουν, οι Τρεζεγκέ και Πόντσιο αποτέλεσαν σημαντικές μεταγραφικές προσθήκες, και κάπως έτσι ήρθε το 2-0 επί της Αλμιράντε Μπράουν την τελευταία αγωνιστική μπροστά σε 50.000 θεατές για να σφραγιστεί το εισιτήριο της ανόδου το καλοκαίρι του 2012. Σκόρερ και των δύο τερμάτων σε εκείνο το ματς ο Νταβίντ Τρεζεγκέ (13 σύνολο), με την ομάδα της πρωτεύουσας να ολοκληρώνει τη σεζόν με 20 νίκες-13 ισοπαλίες- 3 ήττες και 73 πόντους. Το ποτάμι (River) δεν... γυρίζει πίσω!\nΠρόκειται για ένα από τα πιο πρόσφατα παραδείγματα. Η πορεία της τα τελευταία χρόνια ήταν φθίνουσα και το 2009 ο σύλλογος αποχαιρέτησε για πρώτη φορά στην ιστορία του την Πρέμιερ Λιγκ. Εκείνη τη χρονιά ο Μάικ Άσλεϊ, ιδιοκτήτης, άλλαζε τους προπονητές σαν τα πουκάμισα, αλλά δεν μπόρεσε να αποτρέψει τον υποβιβασμό. Η παραίτηση του Κέβιν Κίγκαν έφερε τον Τζο Κίνεαρ, ενώ στη συνέχεια την ομάδα για λίγο πήρε και ο Κρις Χιούτον. Ακόμα και η έλευση του Άλαν Σίρερ, του θρύλου του συλλόγου, δεν ήταν αρκετή για να αλλάξουν τα δεδομένα, με την "τουν" να τερματίζει με έναν πόντο λιγότερο από τη Χαλ χάρη στην ήττα από την Άστον Βίλα (1-0).\nΗ ομάδα, όμως, άφησε κατά κύριο λόγο τους μεγαλύτερους σε ηλικία παίκτες να φύγουν (Βίντουκα, Ντάβιτς, Κασάπα), πούλησε κάποιους ακόμα και ενισχύθηκε με Βρετανούς. Το σύνολο που έχτισε ο Κρις Χιούτον ήταν εξαιρετικό και μαζεύοντας 102 πόντους με 30 νίκες και μόλις 4 ήττες η Νιούκαστλ ανέβηκε ως πρωταθλήτρια, τίτλο που μαθηματικά διασφάλισε με την ήττα από τη Σέφιλντ Γουένσντεϊ. Το εντυπωσιακό είναι πως στην πρώτη της χρονιά εκδικήθηκε την Άστον Βίλα, την οποία διέσυρε με 6-0, πέρυσι εξασφάλισε ένα ευρωπαϊκό εισιτήριο και φέτος έφτασε στα προημιτελικά του Europa League.\nΣτις πρώτες του δύο χρονιές με τη Φιορεντίνα, ο Γκαμπριέλ Μπατιστούτα είχε προλάβει να βομβαρδίσει τα αντίπαλα δίχτυα συνολικά 29 φορές στη Serie A, όμως ούτε ο σπουδαίος Αργεντίνος φορ μπορούσε να την σώσει όταν βρέθηκε στο χείλος του γκρεμού. Η τελευταία αγωνιστική της σεζόν 1992-93 ήταν μαύρη για την ομάδα της Τοσκάνης και φαρμακερή για τους πολυάριθμους φανς της καθώς αποχαιρέτησε τη μεγάλη κατηγορία μετά από 55 χρόνια συνεχούς παρουσίας. Η διοίκηση Τσέκι Γκόρι παρέμεινε όμως στα ηνία και επιχείρησε με σωστές κινήσεις, χωρίς να φείδεται χρημάτων, να την επαναφέρει στη φυσική της θέση. Οι "βιόλα" συμφώνησαν για τη θέση του προπονητή με τον Κλαούντιο Ρανιέρι (τον πήραν από τη Νάπολι), και εκείνος φρόντισε να ενισχύσει την πρώτη ομάδα με παίκτες από την ομάδα Νέων, μεταξύ των οποίων οι Τόλντο, Ρομπιάτι και Φλάκι. Αποτέλεσμα;\nΗ Φιορεντίνα έκανε σούπερ σεζόν και με μπροστάρη τον παίκτη-πολυβόλο, Μπατιστούτα (πρώτος σκόρερ με 16 τέρματα, 2ος με 7 γκολ ο Έφενμπεργκ) πήρε πανηγυρικά το εισιτήριο για τη Serie A. Οκτώ χρόνια όμως αργότερα έζησε εκ νέου τον εφιάλτη τον υποβιβασμού (στο ρόστερ εκείνης της ομάδας μεταξύ άλλων οι Έκι Γκονσάλες και Γιώργος Βακουφτσής αλλά και ο δανεικός από την Ίντερ στο δεύτερο μισό της σεζόν, Αντριάνο) ενώ ελέω δυσβάσταχτων οικονομικών χρεών κατρακύλησε αυτόματα στην Serie C2, την τέταρτη κατηγορία. Ο μοναδικός ποδοσφαιριστής με έντονη προσωπικότητα που παρέμεινε στην ομάδα ήταν ο Άντζελο Ντι Λίβιο, ενώ χάρη στα πάρα πολλά γκολ του Κριστιάν Ριγκάνο αλλά και σε ανακατατάξεις στον τρόπο προβιβασμού των ομάδων η Φιορεντίνα έφτασε το 2004 να διεκδικεί εκ νέου την επιστροφή στη Serie A. Κάτι που κατάφερε τελικά μέσα από αγώνα μπαράζ με την Περούτζα, με τον Ενρίκο Φαντίνι να σκοράρει και να γράφει το όνομά του με χρυσά γράμματα στην ιστορία του συλλόγου.\nΔεν υπάρχουν μόνο ωραίες ιστορίες, αφού κάποιες ομάδες δεν έχουν καταφέρει να σταθούν ακόμα στα πόδια τους. Χαρακτηριστική η περίπτωση της δις πρωταθλήτριας Ευρώπης Νότιγχαμ Φόρεστ, η οποία τη δεκαετία του 1990 ανεβοκατέβαινε σαν ασανσέρ. Το 1999 ήταν η τελευταία φορά που αγωνίστηκε στην Premier League, στην οποία ουδέποτε επέστρεψε. Ο υποβιβασμός αυτός ήταν ο τρίτος στα τελευταία επτά χρόνια για μία ομάδα που άρχισε με τον Ντέιβ Μπάσετ και συνέχισε με τον Ρον Άτκινσον, ο οποίος στο τέλος της χρονιάς αποσύρθηκε από την προπονητική. Συν τοις άλλοις γνώρισε μία από τις πιο ντροπιαστικές ήττες της ιστορίας της, το 1-8 από τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.\nΓια έξι χρόνια αγωνιζόταν στην τότε Division 1 και μετέπειτα Championship, αλλά το 2005 έπεσε στη League One χάνοντας με 2-1 από την ΚΠΡ. Δύο χρόνια μετά ανέβηκε εκ νέου στην Championship στην οποία βρίσκεται ακόμα κόβοντας δεύτερη το νήμα πίσω από τη Σουόνσι. Τόσο το 2010 όσο και το 2011 άγγιξε τον προβιβασμό, αλλά δεν τα κατάφερε. Την πρώτη χρονιά βγήκε τρίτη και τη δεύτερη έκτη μπαίνοντας στα play-offs, μέσω των οποίων δεν μπόρεσε να πάρει το εισιτήριο της ανόδου. Από τον Ιούλιο του 2012 τα ηνία του συλλόγου έχει πάρει η οικογένεια Αλ Χαζαουί του Κουβέιτ. Οι οπαδοί δεν είναι ευχαριστημένοι με τις τακτικές τους, αλλά όλοι ελπίζουν σε νέες καλύτερες μέρες. Αυτή τη στιγμή η Φόρεστ είναι έναν βαθμό κάτω από τη ζώνη των play-offs τρεις αγωνιστικές πριν το τέλος και δεν αποκλείεται να έχει μία ακόμη ευκαιρία προκειμένου να επιστρέψει στα μεγάλα σαλόνια.\nΜονακό δεν σημαίνει μόνο Πριγκιπάτο, Μοντεκάρλο, χλιδή και υψηλό βιοτικό επίπεδο ζωής αλλά και ποδόσφαιρο. Αυτό χάρη στην ομώνυμη ομάδα, η οποία με 7 πρωταθλήματα, 5 Κύπελλα και παρουσία σε τελικό Champions League (2004 με Πόρτο) και UEFA (1992 με Βέρντερ) συγκαταλέγεται δικαιότατα ως μία από τις ιστορικότερες και πιο επιτυχημένες στη Γαλλία. Το γεγονός αυτό από μόνο του δεν στάθηκε πάντως ικανό να γλιτώσει τους Μονεγάσκους από το να πιουν μέχρι τέλους το πικρό φαρμάκι του υποβιβασμού το 2011. Ο σημαντικότερος παράγοντας της αγωνιστικής παρακμής ήταν οικονομικός. Μετά το θάνατο του βασικού της χρηματοδότη, του Πρίγκηπα Ρενιέ, ο διάδοχός του Αλβέρτος μείωσε σιγά σιγά την οικονομική συνεισφορά του Πριγκιπάτου προς το ποδόσφαιρο, οι τύχες της ομάδας πέρασαν στη συνέχεια σε χέρια επιχειρηματιών αμφιβόλου οντότητας και έτσι τα χρέη της έφτασαν μέχρι και τα 50.000.000 ευρώ.\nΑπόρροια όλων αυτών ήταν η ομάδα να βρεθεί ένα βήμα από το απόλυτο οικονομικό κραχ και να αποψιλωθεί το ρόστερ της (ο Πρίγκηπας Αλβέρτος έφτασε στο σημείο να καλύπτει απλά τα λειτουργικά έξοδα της Μονακό), με τον υποβιβασμό του 2011 να έρχεται την τελευταία αγωνιστική με το 0-2 από τη Λιόν μέσα στο ιστορικό "Λουί Ντε". Η Μονακό είπε έτσι αντίο στο Σαμπιονά μετά από 34 χρόνια, με την ειρωνεία να έγκειται στο γεγονός ότι αν νικούσε στο φινάλε θα έμενε στην κατηγορία καθώς την ίδια ώρα είχαν χάσει Μπρεστ και Νις, που βρίσκονταν πάνω από αυτή στη βαθμολογία. Το περασμένο καλοκαίρι η διοίκηση της Μόνακο αποφάσισε να "χτυπήσει" την υπόθεση άνοδο και για το λόγο αυτό έφερε έναν προπονητή με τεράστια εμπειρία στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο, τον Κλαούντιο Ρανιέρι. Το ιταλικό... πείραμα φαίνεται πως πετυχαίνει, με την ομάδα του Γιώργου Τζαβέλλα να προελαύνει φέτος στη Ligue 2 και να κρατάει σφιχτά στα χέρια της το εισιτήριο της ανόδου, ούσα πρωτοπόρος στη βαθμολογία έξι αγωνιστικές πριν το φινάλε και έχοντας αβαντάζ +8 πόντων από τον τέταρτο του πίνακα.\nΤο 1996 είχε κατακτήσει το πρωτάθλημα, ενώ συνολικά την τροπαιοθήκη της κοσμούσαν πάρα πολλά τρόπαια όταν άρχισε η πτωτική πορεία που την οδήγησε ως τον υποβιβασμό. Το 1999 ήταν η προειδοποίηση για όσα θα ακολουθούσαν για τους "ροχιμπλάνκος", οι οποίοι την επόμενη χρονιά έχασαν τη μάχη για τη σωτηρία. Μπορεί στο ρόστερ τους να είχαν παίκτες όπως οι Τζίμι Φλόιντ Χάσελμπαϊν,Χοσέ Μολίνα, Σαντιάγκο Σολάρι, Κίκο, Ρούμπεν Μπαράχα και Χουάν Κάρλος Βαλερόν, αλλά αυτό δε στάθηκε αρκετό. Η προτελευταία θέση οδηγούσε αναπόφευκτα στη Segunda Division με καταδικαστικό αποτέλεσμα την ισοπαλία με την Οβιέδο, σε ένα παιχνίδι που ο Χάσελμπαϊν έχασε πέναλτι για να δώσει τη νίκη στην ομάδα του. Αυτή γινόταν η πρώτη χρονιά που η Ατλέτικο έπεφτε μετά το 1934.\nΤελικά η ζωή στη δεύτερη τη τάξη κατηγορία δεν ήταν τόσο εύκολη όσο μπορεί να πίστευε κανείς. Την πρώτη χρονιά η Ατλέτικο βγήκε τέταρτη και έχασε στην ισοβαθμία την άνοδο από την Τενερίφη (Σεβίγια και Μπέτις οι άλλες δύο), αλλά την επόμενη σεζόν η ομάδα της Μαδρίτης πήρε το πολυπόθητο εισιτήριο της ανόδου κατακτώντας και το πρωτάθλημα. Έτσι ανέβηκε στην Primera Division και χρειάστηκε μία χρονιά για να βρει τα πατήματά της. Ωστόσο, η συνέχεια ήταν εντυπωσιακή. Μέσα σε λίγα χρόνια, άλλωστε, κατέκτησε δύο φορές το Europa League, άλλες τόσες το ευρωπαϊκό Σούπερ Καπ, ενώ αγωνίστηκε και στην κορυφαία διασυλλογική διοργάνωση.