Displaying items by tag: ΞΥΛΕΙΑ\nΣάββατο, 11 Μαρτίου 2017 12:45\nΕυρωπαϊκή & Ελληνική Ελάτη\nΤο Έλατο είναι μαλακό ξύλο που εισάγεται από την Σουηδία, Φιλανδία, Ρωσία, Τσεχία, Ρουμανία και είναι κατάλληλο για όλες τις αστικές κατασκευές. Οι ποιότητες είναι ανάλογα με τα ελαττώματα του ξύλου, έχοντας τις παρακάτω κατηγορίες: K/S, V, VI, SF. Τα μήκη που εισάγονται - και είναι πάντα σε παρακαταθήκη -είναι από 2.00m έως 9.00m. Η Εταιρία μας παρέχει την υπηρεσία του εμποτισμού των ξύλων έτσι ώστε να αυξάνεται η μακροζωία της κατασκευής απαλλαγμένη από μύκητες και μικροοργανισμούς.\nPublished in Μαλακή Οικοδομική Ξυλεία\nΕυρωπαϊκή & Ελληνική Πεύκη\nΈχοντας συνεργασία με μερικούς από τους πιο αξιόπιστους προμηθευτές του μαλακού αυτού ξύλου από Φιλανδία, Σουηδία, Ρωσία, Ρουμανία, Τσεχία, εισάγουμε Ξυλεία Πεύκου για την κατασκευή κυρίως Σκεπών (Σουηδική Ξυλεία), επίπλων, πορτών, εξωτερικής - εσωτερικής ξυλουργικής, λαβές εργαλείων, ναυτικών κατασκευών. Επίσης το πεύκο είναι κατάλληλο για κολόνες και φορούσια. Οι πολύ καλές του ιδιότητες κατά την επεξεργασία, έχουν σαν αποτέλεσμα ομαλές και λείες επιφάνειες. Οι ποιότητες είναι ανάλογα με τα ελαττώματα του ξύλου, έχοντας τις παρακάτω κατηγορίες: K/S, V, VI, SF. Τα μήκη που εισάγονται - και είναι πάντα σε παρακαταθήκη -είναι από 2.00m έως 9.00m. Η εταιρία μας παρέχει και την υπηρεσία του εμποτισμού των ξύλων έτσι ώστε να αυξάνεται η μακροζωία της κατασκευής απαλλαγμένη από μύκητες και μικροοργανισμούς.\nΣάββατο, 11 Μαρτίου 2017 12:34\nΤο Ιρόκο είναι βαρύ και σκληρό ξύλο που προέρχεται από την Αφρική και το χρώμα του ποικίλει από ανοικτό κίτρινο έως σκούρο καφέ. Έχει μεγάλη αντοχή στις καιρικές συνθήκες και είναι αρκετά ανθεκτικό στους μύκητες και στα έντομα. Η πυκνότητα του είναι 0,68 g/cm3 και ξηραίνεται εύκολα με ελάχιστη συστολή. Χρησιμοποιείται κυρίως σε κατασκευές εξωτερικού χώρου, σε πατώματα-deck, στην ναυπηγική και την επιπλοποιία.\nPublished in Τροπική Ξυλεία\nΣκληρό και βαρύ ξύλο από Βραζιλία, κατάλληλο για βαριά κατασκευή, καρίνες σκαφών, βιομηχανικό δάπεδο, χρήσεις που απαιτούν υψηλή αντίσταση αντίκτυπου, πόρτες, παράθυρα, εξωτερικές κατασκευές. Οι πολύ καλές του ιδιότητες κατά την επεξεργασία, έχουν σαν αποτέλεσμα ομαλές και λείες επιφάνειες.\nΧώρα προέλευσης και αυτού του μαλακού ξύλου είναι η Βραζιλία. Είναι κατάλληλο για όλες τις αστικές και ναυτικές κατασκευές, ντουλάπια, πατώματα, έπιπλα, πόρτες, εξωτερική - εσωτερική ξυλουργική, λαβές εργαλείων, ξύλινα σπίτια. Παρουσιάζει πολύ καλές ιδιότητες κατά την διάρκεια του πριονίσματος, στο πλάνισμα, στο τρύπημα ακόμα και στο στρίψιμο, δίνοντας ομαλές και λείες επεξεργασμένες επιφάνειες.\nΣάββατο, 11 Μαρτίου 2017 12:22\nΜαλακό ξύλο από Βραζιλία, κατάλληλο για αστικές και ναυτιλιακές κατασκευές, πλαίσια παραθύρων, παράθυρα και πόρτες.\nΈχει πολύ καλές ιδιότητες στο πριόνισμα, πλανάρισμα και τρύπημα, δίνοντας λείες επιφάνειες.\nΜαλακό ξύλο από Βραζιλία, κατάλληλο για κατασκευές, έπιπλα, πατώματα, πόρτες, παράθυρα καθώς και για εξωτερική και εσωτερική ξυλουργική. Οι πολύ καλές του ιδιότητες κατά την επεξεργασία, έχουν σαν αποτέλεσμα ομαλές και λείες επιφάνειες.


Mehrotra A. Gabay S. ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming - SofaScore\nMehrotra A. - Gabay S. Ζωντανά αποτελέσματα, livescore και live streaming\nMehrotra A. Gabay S. ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*) ξεκινά στις 8.12.2018. και ώρα 06:00 UTC ώρα στο γήπεδο Clay 4, Antalya, Turkey για το Turkey F40, Singles Qualifying - ITF Men. Στο SofaScore ζωντανά αποτελέσματα μπορείτε να βρείτε όλα Arjun Mehrotra εναντίον Shahar Gabay τα προηγούμενα αποτελέσματα με τους H2H αγώνες. Οι σύνδεσμοι Mehrotra A. εναντίον Gabay S. με τα βίντεο Στιγμιότυπα βρίσκονται στην καρτέλα "μέσα" και εμφανίζονται για τους πιο γνωστούς αγώνες όταν ανέβουν στο YouTube η το Dailymotion. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για κανένα περιεχόμενο που αφορά τα video για οποιαδήποτε νομική ανησυχία παρακαλούμε επικοινωνήστε με τους νόμιμους κατόχους των βίντεο ή με τους λογισμικού μεταφόρτωσης τους.\nΜπορείς να παρακολούθησεις Mehrotra A. εναντίον Gabay S. ζωντανά στο ίντερνετ αν είσαι κατοχυρωμένο μέλος της bet365, της ηγετικής ιντερνετικής εταιρίας στοιχημάτων που έχει κάλυψη για περισσότερο από 70.000 αθλητικές εκδηλώσεις με ζωντανά στοιχήματα κατά τη διάρκεια ενός χρόνου. Αν αυτός ο αγώνας καλύπτεται από τη ζωντανή κάλυψη της bet365 μπορείς να παρακολουθήσεις τον τένις αγώνα Mehrotra A. Gabay S. στο iPhone, iPad, Android ή Windows κινητό σου. Είναι ακόμα εύκολο να βρεις τις καλύτερες φάσεις και νέα από τις πιο δημοφιλής κατηγορίες αθλημάτων όλου του κόσμου. Τα ζωντανά προγνωστικά της bet365 μπορούν να ιδωθούν στην κατηγορία τένις ζωντανά αποτελέσματα του SofaScore. Δεν προσφέρουμε πρόγραμμα τηλεόρασης εδώ, αν θέλεις να παρακολουθήσεις αυτόν τον τον αγώνα είναι πιθανό να το βρείς σε κάποια δημοφιλή κανάλια όπως iTV, BBC, Al Jazeera Sports, Sky Sports, Gol TV, Canal+, SportTV, Fox Soccer, Setanta, ESPN, κτλ.\nΟΝΟΜΑ: Mehrotra A. - Gabay S.\nArjun Mehrotra ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nShahar Gabay ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ\nΗ εφαρμογή SofaScore Livescore είναι διαθέσιμη σε iPhone και iPad, σε Android μέσω Google Play και στα κινητά τηλέφωνα με λειτουργικό Windows. Μπορείτε να βρείτε την εφαρμογή μας σε όλα τα καταστήματα σε πολλές διαφορετικές γλώσσες ως ''SofaScore''. Εγκαταστήστε την εφαρμογή του SofaScore και ακολουθείστε Mehrotra A. Gabay S. live score στο κινητό σας τηλέφωνο!\n*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ - To Sofascore.com σε συνεργασία με την bet365 προσφέρει πάνω από 70000 γεγονότα σε Ζωντανή Μετάδοση ανά χρόνο. Ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για το stream τέτοιων γεγονότων, συνήθως κατέχονται σε επίπεδο χώρας και γι'αυτό, ανάλογα με τη τοποθεσία σας, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα, που ίσως να μη μπορείτε να τα δείτε λόγω των παραπάνω περιορισμών. Πριν μπείτε στην bet365 και βάλετε χρήματα στον λογαριασμό σας για να δείτε Mehrotra A. Gabay S. ή οποιοδήποτε άλλο συγκεκριμένο γεγονός μέσω του ζωντανού stream της bet365, συνιστάται να ελέγξετε με την bet365, εάν μπορείτε να δείτε το stream αυτού του γεγονότος, στη τοποθεσία διαμονής σας. Μάθετε περισσότερα επικοινωνόντας με την bet365 εδώ , μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου, ηλεκτρονικής αλληλογραφίας ή συνομιλίας.


Παγωμένοι και απροσπέλαστοι οι δρόμοι στην πόλη των Γρεβενών. Προσβάσιμοι για τα αυτοκίνητα η Κ. Ταλιαδούρη και η 13ης Οκτωβρίου. Σχεδόν αποκλεισμένοι οι κάτοικοι στις συνοικίες της πόλης και στα χωριά | Grevenamedia.gr - 24 ώρες Τοπικές ειδήσεις Δυτ Μακεδονίας\n11 Ιαν, 2019 Γρεβενά, Ειδήσεις 0\nΠαγωμένοι και απροσπέλαστοι παραμένουν οι δρόμοι της πόλης των Γρεβενών τόσο στο κέντρο όσο και στις συνοικίες.\nΣυγκεκριμένα: Προσβάσιμοι αυτή την στιγμή είναι οι κεντρικοί δρόμοι:Κ. Ταλιαδούρη και 13ης Οκτωβρίου .\nΑυτοκίνητα και πολίτες κυκλοφορούν μαζί στους παγωμένους δρόμους ενώ η συγκέντρωση νερών στην γέφυρα των ΚΤΕΛ έχουν καταστήσει το δρόμο απροσπέλαστο για τους πεζούς. Όσον αφορά τους συνοικισμούς της πόλης η κατάσταση είναι τραγική. Στις εργατικές κατοικίες δύσκολα οι κάτοικοι μπορούν να βγουν από τα σπίτια τους ενώ στην περιοχή <<Αμπέλια >> λόγω και της ιδιομορφίας του οικισμού οι δρόμοι είναι απαγορευτικοί τόσο για τα αυτοκίνητα όσο και για τους πεζούς.\nΟι δρόμοι πλέον καλύπτονται από 15 έως 20 πόντους πάγο λόγω του επιφανειακού αποχιονισμού των προηγούμενων ημερών. Ο δρόμος της Γ. Μπούσιου είναι προσβάσιμος άλλα τα πεζοδρόμια είναι κυριολεκτικά σκεπασμένα με τόνους χιονιού. Όσον άφορα τα χωριά η κατάσταση παραμένει η ίδια και χειρότερη με τις προηγούμενες ήμερες. Αυτοκίνητα στους περισσότερους εσωτερικούς δρόμους των κοινοτήτων αδυνατούν να κυκλοφορήσουν ακόμη και με αλυσίδες ενώ ελάχιστοι κάτοικοι επισκέφθηκαν την αγορά των Γρεβενών , η οποία στην ουσία δεν λειτουργεί παρά μόνο από ελάχιστους επαγγελματίες.\nΟ δρόμος από Ζιάκα προς Σπήλαιο άνοιξε μόλις χθες στις 5 το απόγευμα ενώ παραμένουν αποκλεισμένες δυο κτηνοτροφικές μονάδες με 500 αιγοπρόβατα. Στους δήμους Ηρακλεωτών και Βεντζίου όπως αναφέρουν οι κάτοικοι των χωριών ο ημιτελής αποχιονισμός δημιούργησε τεράστια προβλήματα σε αυτοκίνητα και πεζούς.\nΣήμερα Παρασκευή το πρωί η θερμοκρασία στην πόλη των Γρεβενών ήταν στους -2 βαθμούς ενώ αυτή την στιγμή το θερμόμετρο ανέβηκε στους 3 βαθμούς.\nΣύμφωνα με την ΕΜΥ τις βραδινές ώρες και για τις επόμενες ημέρες η θερμοκρασία στη πόλη και στα χωριά του νομού Γρεβενών θα βρίσκεται κάτω από το μηδέν ενώ την ημέρα η θερμοκρασία θα είναι ανεβασμένη.\nΌσον αφορά τους περιφερειακούς δρόμους από την πρώτη μέρα βρίσκονται όλοι σε κυκλοφορία ενώ η συνεχής ρίψη αλατιού έχει καταστήσει τους δρόμους προσβάσιμους .Τα αυτοκίνητα κυκλοφορούν χωρίς προβλήματα στους οδικούς άξονες:\nΓρεβενά – Έλατο- Καληράχη-Δοτσικό-Επταχώρι. Από Γρεβενά προς Οροπέδιο -Δασύλλιο-Πεντάλοφο. Από Γρεβενά προς Παλαιά Εθνική οδό προς Σιάτιστα. Από Γρεβενά προς Κηπουριό-Κρανιά-Μέτσοβο. Από Γρεβενά προς Αγ. Θεοδώρους και Καλαμπάκα.\nΝα σημειώσουμε οτι στους παραπάνω δρόμους τις πρωινές και τις βραδινές ώρες χρειάζονται αντιολισθητικές αλυσίδες λόγω παγετού.\nΗ Π.Ε. Γρεβενών κατάφερε με 20 αποχιονιστικά μηχανήματα και αλατιέρες να κρατήσει ανοιχτό το σύνολο του περιφερειακού δικτύου διευκολύνοντας έτσι και τα αποχιονιστικά μηχανήματα του δήμου να έχουν άμεση πρόσβαση προς όλες τις κοινότητες. Τέλος να σημειώσουμε πως η οργή των κατοίκων της πόλης και των χωριών για την διαμορφωθείσα κατάσταση είναι τεράστια άλλα αυτή την στιγμή δεν καταγράφουμε τις αντιδράσεις στο ρεπορτάζ γιατί προέχει πρώτα η αποκατάσταση της κυκλοφορίας στο εσωτερικό δίκτυο τόσο της πόλης των Γρεβενών όσο και των κοινοτήτων.\nΕπόμενο Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης ο Νομός Γρεβενών μετά από αίτημα του αντιπεριφερειάρχη Βαγγέλη Σημανδράκου


ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Η ΑΓΩΓΗ ΚΑΤΩ ΤΟΥ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ ΤΩΝ NIRVANA “NEVERMIND” 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ! | The Classic Rock Web Magazine\nHome / Rixardos / ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Η ΑΓΩΓΗ ΚΑΤΩ ΤΟΥ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ ΤΩΝ NIRVANA “NEVERMIND” 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ!\nΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ Η ΑΓΩΓΗ ΚΑΤΩ ΤΟΥ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ ΤΩΝ NIRVANA “NEVERMIND” 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ!\nΑλέξανδρος Ριχάρδος 12:11 μ.μ. Rixardos\n30 ολόκληρα χρόνια μετά την κυκλοφορία του περίφημου άλμπουμ των Nirvana “Nevermind”, το γυμνό μωρό που κολυμπάει στην πισίνα, θυμήθηκε να κατηγορήσει το συγκρότημα για πορνογραφία. Ο 30χρονος πλέον Spencer Elden, κατέθεσε μήνυση κατά της περιουσίας του Kurt Cobain και των άλλων δύο μελών του συγκροτήματος, λέγοντας ότι εκμεταλλεύτηκαν τα ομοσπονδιακά καταστατικά παιδικής πορνογραφίας και τον εκμεταλλεύτηκαν σεξουαλικά.\nΟ Elden είπε επίσης ότι υπέστη «σοβαρή ζημιά» από το άλμπουμ αυτό που σημείωσε μεγάλες πωλήσεις, και ισχυρίζεται πως ούτε αυτός ούτε οι κηδεμόνες του συναίνεσαν στη γυμνή φωτογράφιση, σύμφωνα με την μήνυσή του και το συγκρότημα, ο φωτογράφος και η δισκογραφική εταιρεία «εμπορεύτηκαν και εκμεταλλεύτηκαν τη σοκαριστική φύση της φωτογραφίας του για να προωθήσουν τον εαυτό τους και τη μουσική τους σε βάρος τους» ισχυρίζεται στη μήνυσή του. Ο ενάγων, ο οποίος ήταν τεσσάρων μηνών κατά τη διάρκεια της υποβρύχιας φωτογράφησης του 1991, ισχυρίζεται επίσης ότι αναγκάστηκε να συμμετάσχει σε «εμπορικές σεξουαλικές πράξεις» και πως το συγκρότημα πήρε πίσω την αρχική του υπόσχεση πως δε θα φαίνονταν τα γεννητικά του όργανα στο εξώφυλλο του άλμπουμ. «Η μόνιμη βλάβη που έχει υποστεί περιλαμβάνει αλλά δεν περιορίζεται σε ακραία και μόνιμη συναισθηματική δυσφορία με σωματικές εκδηλώσεις, παρεμβολές στη φυσιολογική ανάπτυξη και εκπαίδευση, ισόβια απώλεια εισοδηματικής ικανότητας, απώλεια προηγούμενων και μελλοντικών μισθών, παλαιότερα και μελλοντικά έξοδα για ιατρική και ψυχολογική θεραπεία, απώλεια της απόλαυσης της ζωής και άλλα που θα αποδειχθούν» αναφέρεται στη μηνυτήρια αναφορά κατά των Nirvana. Η φωτογραφία που βλέπετε είναι αναδημιουργία του εξωφύλλου 25 χρόνια μετά, αλλά με σορτς. Η οικογένεια του βρέφους είχε λάβει μόλις 200 δολάρια για τη βουτιά των 15 δευτερολέπτων στην πισίνα, κάτι που συνέβη επειδή ο πατέρας του Elden ήταν φίλος του φωτογράφου και οι Nirvana αν κι είχαν ηχογραφήσει ένα δίσκο, ήταν άγνωστοι.\nΔικηγόρος δεν είμαι, ούτε ήθελα ποτέ να γίνω. Τους νόμους της Αμερικής ανά Πολιτεία δεν τους γνωρίζω. Σίγουρα όμως πίσω από την αγωγή του Elden κρύβονται σκοπιμότητες, που βέβαια αποβλέπουν σε μια αποζημίωση. Γιατί σίγουρα μια τέτοια ιστορία δεν θα φθάσει στα δικαστήρια, αφού με το φτωχό μυαλό μου, δεν βρίσκω καμία πορνογραφία και καμία μόνιμη βλάβη, επειδή σε ένα μωρό φάνηκαν τα γεννητικά του όργανα. Θα εισπράξει ένα ποσό από τα τρία μέλη, θα υπογράψει ένα χαρτί αποδοχής χρήσης της φωτογραφίας και το θέμα θα ξεχαστεί. Γιατί ένας «κακός» σχολιαστής, θα έλεγε πικρόχολα «πόσες πήδηξες δείχνοντας αυτή τη φωτογραφία”; Με τη λογική της παιδικής πορνογραφίας (σ.σ που τη βρήκε;) θα έπρεπε να συλληφθούμε όλοι στις παραλίες που βλέπουμε να παίζουν μπροστά μου γυμνά παιδάκια. Για να επιστρέψω στο θέμα, ο Elden είναι σίγουρο ότι δεν κινήθηκε μόνος του μετά από 30 χρόνια κι αφού το 2016 είχε αναπαραστήσει την περίφημη φωτογράφιση, φορώντας σορτς. Άρα το είχε αποδεχτεί και το διασκέδαζε! Τυχόν επιδίκαση ποσού υπέρ του (αν η υπόθεση πάει σε δικαστική αίθουσα και δεν λυθεί εξωδικαστικά), θα δημιουργήσει αλυσίδα αγωγών με οποιονδήποτε έχει εμφανιστεί ακόμα και με τη θέλησή του, αλλά χωρίς υπογραφή σχετικού συμφωνητικού. Προσέξτε, ότι οι γονείς του μικρού τότε Elden, γνώριζαν τον φωτογράφο και δέχτηκαν να τον βοηθήσουν με τη συμμετοχή του μωρού. Εξ΄άλλου τότε οι Nirvanan είχαν κυκλοφορήσει ένα άλμπουμ, το Bleach (1989)και ήταν παγκοσμίως άγνωστοι. Καλό θα είναι, όσοι συμμετέχουν σε φωτογραφήσεις ή video καλλιτεχνών, να έχουν υπογράψει ένα συμφωνητικό ότι αποδέχονται τη συμμετοχή τους στο εν λόγω προϊόν, ώστε να προστατευτούν τα προσωπικά δεδομένα.\nΔικαιόπολις 25 Αυγούστου 2021 - 2:05 μ.μ.\nΦαινόταν από μωρό ο τύπος, ότι κυνηγάει το δολάριο!\naor 26 Αυγούστου 2021 - 7:56 π.μ.\nΠιο πολυ θα στεκοταν μια μηνυση για το μουσικο μερος και την ζημια που εκαναν στην αισθητικη της rock οχι μονο αυτοι και καποιοι αλλοι ... Αλλα μετα απο τοσα χρονια ολα εχουν παραγραφει ..\nUnknown 27 Αυγούστου 2021 - 10:33 π.μ.\nΣωστά τα λες συμφωνώ έκαναν περισσότερη ζημιά με την μουσική τους παρά με το εξώφυλλο


Greek Hoopz: Double\nΠράγματι, οι Αμερικανοί ήθελαν όσο τίποτα άλλο τα χρυσά μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Από τη μία η απουσία από το πρώτο σκαλί του βάθρου για 14 ολόκληρα χρόνια και από την άλλη το στραπάτσο από τις Ρωσίδες στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Αργεντινής πριν από 4 χρόνια, ήταν σαφώς ένα παραπάνω κίνητρο. Η επιτυχία της γυναικείας ομάδας βέβαια, ήταν ακόμα πιο εμφατική. Οι ΗΠΑ κέρδισαν και τα 9 ματς που έδωσαν στη διοργάνωση, με ασύλληπτο μέσο όρο διαφοράς πόντων: 35,1 ανά παιχνίδι! Η μόνη ομάδα που κατάφερε να ορθώσει ανάστημα στις Αμερικανίδες, ήταν το αντίπαλο δέος τα τελευταία χρόνια, η Αυστραλία, που ηττήθηκαν μόλις με 8 πόντους διαφορά στα πλαίσια των ομίλων της 2ης φάσης. Οι Αυστραλέζες έδειχναν να είναι η μόνη ομάδα που θα μπορούσε να στερήσει από τις ΗΠΑ το χρυσό μετάλλιο στο τουρνουά αλλά έπεσαν θύμα τεράστιας έκπληξης στα προημιτελικά, χάνοντας από την Τσεχία και μένοντας έξω από το γκρουπ των μεταλλίων. Οι γηπεδούχες θα πρέπει να αισθάνονται κάτι περισσότερο από ικανοποιημένες για την παρουσία τους στη διοργάνωση με το αργυρό μετάλλιο που κατέκτησαν, ύστερα μάλιστα από την περσινή απογοητευτική τους εμφάνιση στο Ευρωμπάσκετ της Λετονίας.\nΤο χάλκινο μετάλλιο πήγε στις Ισπανίδες, που το άξιζαν και με το παραπάνω, μόνο και μόνο για την επική ανατροπή που πέτυχαν στα τελευταία λεπτά του προημιτελικού με τη Γαλλία. Στις μεγάλες εκπλήξεις συμπεριλαμβάνεται επίσης και ο αποκλεισμός της Ρωσίας από τις γείτονες Λευκορωσίδες στα προημιτελικά ενώ με την μη παρουσία τους στην 8άδα επιβεβαίωσαν την πτώση στην οποία βρίσκονται οι ομάδες της Κίνας και της Βραζιλίας. Όσον αφορά τη δική μας ομάδα, στην πρώτη της παρουσία σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα άφησε θετικές εντυπώσεις, φτάνοντας ένα μόλις βήμα πριν την είσοδο στην 8άδα του τουρνουά. Το γνωστό πρόβλημα, δηλαδή η έλλειψη ψηλών, ήταν σαφώς ανασταλτικός παράγοντας για την πορεία αυτής της ομάδας. Χωρίς βέβαια να θεωρώ αποτυχημένη την παρουσία της Ελλάδας στα γήπεδα της Τσεχίας, πιστεύω πως αυτή η ομάδα έφτασε στο πικ της πέρυσι στο Ευρωμπάσκετ, όπου πραγματικά πέτυχε υπέρβαση για τα δεδομένα του ελληνικού γυναικείου μπάσκετ, με την κατάληψη της 5ης θέσης. Από εκεί και πέρα, με δύο βασικά στελέχη της ομάδας, Μάλτση και Καλέντζου, να έχουν ξεπεράσει την ηλικία των 30, το μέλλον με βάση και τις νέες φουρνιές παικτριών, φαντάζει μάλλον ζοφερό...\nΠέρα από την απόλυτη κυριαρχία των Αμερικανίδων, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Τσεχίας θα μείνει στην ιστορία ως η τελευταία διοργάνωση της FIBA που διεξήχθη με τους παλιούς κανονισμούς και διαγραμμίσεις. Σε Παγκόσμιο επίπεδο, οι εθνικές ομάδες των γυναικών, αλλά και των ανδρών, ανανεώνουν πλέον το ραντεβού τους για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012. Το αμερικανικό double στα Παγκόσμια Πρωταθλήματα, έδωσε ήδη τα δύο πρώτα εισιτήρια για τη συμμετοχή στην κορυφαία αθλητική διοργάνωση.\nΑναρτήθηκε από Sixama στις 12:17 π.μ. Ετικέτες Ο "σατανάς" ο Μαϊνινί είναι αυτός στη φώτο;, Women Basketball


Οι ελληνικές ναυτιλιακές εταιρείες εμπιστεύονται περισσότερο τους Έλληνες αξιωματικούς – ATHINAIRADIO.COM\nFebruary 17, 2011 February 18, 2011 ~ athinairadio\nΑυτός είναι ο τίτλος της έρευνας σε μορφή άρθρου που ανακάλυψα δημοσιευμένη στο ΒΗΜΑ (13/12/2010) και σε διάφορες αναδημοσιεύσεις σε σάιτς και μπλόγκς του χώρου.\nΗ δημοσίευση/άρθρο είναι ανυπόγραφη\nΑμφιβάλλω πως τα παραπάνω έγιναν με “κακό” σκοπό. Απλά το κείμενο ακολουθεί την συνηθισμένη πρακτική -όταν μιλάμε για μοίρασμα γνώσης και ιδεών- της ημιπληροφόρησης και των ασύνδετων/ ασαφών/αδικαιολόγητων συμπερασμάτων. Αυτά , όχι γιατί είναι λανθασμένα αλλά γιατί η αιτιολόγηση τους δεν προσφέρεται στους αναγνώστες. Πιστεύω επίσης πως εδώ κάποιος έχει χαθεί στην μετάφραση. Είτε από τα αγγλικά στα ελληνικά , είτε στην γενική μετάφραση των συμπερασμάτων. Είναι ο μόνος λόγος που βρίσκω για το χάος που ακολουθεί την πρώτη παράγραφο και φυσικά δεν ρίχνω ευθύνη στην PwC που από ότι φαίνεται , πουλάει (με την καλή έννοια) ένα αξιόλογο προιόν για το οποίο θέλω και θα μάθω περισσότερα. Για την ακρίβεια θα μου ήταν ευχάριστο να διαβάσω την εξαιρετική μελέτη τους ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΞΙΑ ΤΩΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΩΝ στο original.\nΚαθώς ο χρόνος δεν περισσεύει , συνοπτικά αναφέρω τα παρακάτω και ο καθένας ας βγάλει τα συμπεράσματά του, για το που συμφωνώ και που διαφωνώ / για το πού συμφωνεί και πού διαφωνεί ο καθένας από εσάς. Επίσης, για το πού η έρευνα χάσκει και προσφέρει ασύνδετα ή αβάσιμα συμπεράσματα ή απλά δέν βγάζει νόημα . Αυτά στην τελική ανάλυση είναι θέματα υποκειμενικά:\nΟι ελληνικές εταιρίες ανέκαθεν προτιμούσαν Έλληνες αξιωματικούς.\nΟι ελληνικές εταιρίες ανέκαθεν προτιμούσαν αλλά και επένδυαν σε ξένα πληρώματα και εκπαίδευση.\nΤο δείγμα της έρευνας ΔΕΝ καλύπτει 39500 ναυτικούς και 1320 πλοία, αλλά εννοεί εταιρίες / διευθυντές που διαχειρίζονται τους αναφερθέντες αριθμούς.\nΤα συστήματα αξιολόγησης τα θεωρώ όχι μόνο χρήσιμα αλλά και απαραίτητα. Στον τρόπο αξιοποίησης τους τώρα υπάρχουν αντιφατικές απόψεις.\nΤα συστήματα αξιολόγησης διαφέρουν από εταιρία σε εταιρία και σαφώς πρέπει να είναι διαφορετικά αυτά της στεριάς από κείνα του βαποριού.\nΟι εταιρίες στο εξωτερικό έχουν τα συστήματα αξιολόγησης , απόλυτα ανάγκη.\nΗ εκπαίδευση, είναι κεφάλαιο που επιβάλλεται να προσεχθεί περισσότερο.\nΤο πρόβλημα της προσέλκυσης νέων στον χώρο έχει τονιστεί άπειρες φορές . Δεν είναι καινούριο και οι αιτίες του πολύπλευρες – όχι μια γραμμή “συμπεράσματος”.\nΟι προκλήσεις έχουν τονιστεί τόσες φορές….. όσες και οι εξαγγελίες για να αντιμετωπιστούν.\nΔΕΝ είναι κίνδυνος η έλλειψη Ελλήνων αξ/κων για τις ελληνικές εταιρίες . Ειδικά όταν αυτοί λείπουν από τα βαπόρια. Χρησιμοποιούν ξένους εδώ και χρόνια και σύντομα δεν θα υπάρχουν άλλες επιλογές, νομικά και πρακτικά.\nΔΕΝ μπορεί να οφείλεται στα προνόμια που δίδονται σε ναυτικούς για να μείνουν στην εταιρία (γραφείο) η έλλειψη αξιωματικών. Θέλω επεξήγηση.\nΟι ελληνικές εταιρίες ανακαλύπτουν την Άπω Ανατολή και την Ινδία.\nΟι ξένες ναυτιλιακές εταιρίες τις ανακάλυψαν πολύ νωρίτερα λόγω ανάγκης.\nΗ αντικειμενικότητα στις αξιολογήσεις είναι θέμα συνείδησης του καθήκοντος μας.\nΟι γενικότητες και οι σύγχιση συστημάτων με άλλες “βιομηχανίες” μπορεί να βλάψουν όπως μπορούν και να βοηθήσουν. Αντίστοιχα ισχύει και για τις “καινοτόμες” ιδέες.\nΑξιολόγηση 360ο. Θέλω να μάθω.\nΣημείωση σε δεύτερο χρόνο : τελικά δέν είναι άρθρο αλλά δελτίο τύπου….\n‹ PreviousManagers – Ο αδύναμος κρίκος;\nNext ›Πρόβλημα τα πληρώματα για την παγκόσμια ναυτιλία


Δημήτρης Τσίκλης: "...Η έμπνευση μου αφυπνίζεται με την συλλογικότητα. Με την τάση προς ένα κοινό όνειρο, έναν κοινό σκοπό" - Polis Magazino\nΔημήτρης Τσίκλης: “…Η έμπνευση μου αφυπνίζεται με την συλλογικότητα. Με την τάση προς ένα κοινό όνειρο, έναν κοινό σκοπό”\n“…Δεν θέλω να εστιάσω στα επαγγελματικά που πάγωσαν αλλά στη ζωή. Γιατί στην τελική αυτή είναι που μετράει. Μου λείπουν οι άνθρωποι…”\nΣε ποιά ηλικία ανακαλύψατε ότι θέλετε να γίνετε ηθοποιός; Στην παιδική. Δεμένος με την ζώνη, στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου του πατέρα μου. Πάντοτε κοιτούσα έξω. Ποτέ μέσα. Ήταν για μένα πόλος έλξης. Με τραβούσε με μια απίστευτη δύναμη. Παρατηρούσα εν κινήσει τα σπίτια που έφευγαν γρήγορα το ένα μετά το άλλο, διότι ο πατέρας μου τρέχει, όπως η ζωή. Φανταζόμουν πώς είναι οι ζωές όλων εκείνων των άγνωστων, που τους ήξερα. Μεταμορφωνόμουν σε ολόκληρη οικογένεια. Ήμουν ο πατέρας, η μητέρα, ο γιος αλλά κι η κόρη. Ήθελα να ζήσω τα πάντα. Τις ζωές όλων. Όσες διαφορετικές καταστάσεις υπήρχαν. Ανακάλυψα πως ήμουν και ο θύτης και το θύμα. Και μοιχαλίδα αλλά και Αγία.\nΠοιόν ηθοποιό – καλλιτέχνη θαυμάζετε; Κάθε πλάσμα που αποδέχεται και υπερασπίζεται με νύχια και με δόντια αυτό που κάνει. Που κατορθώνει το αδύνατο να μοιάζει δυνατό. Το παρανοϊκό με λογικό. Όποιον αφήνεται και δίνει απλόχερα. Με όραμα, στοργή κι αγάπη.\nΘέατρο ή κινηματογράφος τι προτιμάτε; Πάντα μιλάμε για υποκριτική, όμως με δύο διαφορετικές διόδους. Πρόκειται για άλλη γλώσσα, άλλον κώδικα. Για εμένα μέχρι στιγμής η ζυγαριά γέρνει προς το θέατρο. Αυτό λόγω εμπειρίας. Άλλωστε στον κινηματογράφο έχω δοκιμαστεί ίσα με δύο φορές. Λατρεύω όμως την δυνατότητα του να δημιουργήσει απ’ το πουθενά ένα καινούριο σύμπαν. Με απόλυτη συνέπεια και ακρίβεια. Θα ήθελα στο μέλλον να μου δωθεί η ευκαιρία να βουτήξω περισσότερο στα άγνωστα νερά του.\nΚαλλιτέχνης γεννιέται κανείς ή γίνεται; Μην μου ζητάς να σου πω περισσότερα από όσα γνωρίζω.\nΠοιά λέξη σας εκφράζει ως καλλιτέχνη; Η αλήθεια.\nΝοιώθετε την «έμπνευση» πριν δημιουργήσετε; Η έμπνευση μου αφυπνίζεται με την συλλογικότητα. Με την τάση προς ένα κοινό όνειρο, έναν κοινό σκοπό. Μια ανάγκη, ένας στόχος, που μας ενώνει και μας κινεί μέχρι τα άκρα. Αυτό με συγκινεί και μου δίνει το έναυσμα να δημιουργήσω. Το πώς όλοι είναι έτοιμοι να παραβούν τους κανόνες, να αψηφήσουν το κατεστημένο, να σπάσουν την συνήθεια προς μια κοινή γραμμή ή έστω και καμπύλη.\nΠώς θα χαρακτηρίζατε τον εαυτό σας ως Καλλιτέχνη; Ερευνητή. Θέτω ερωτήματα στον εαυτό μου και ψάχνω διακαώς τις απαντήσεις. Καμια φορά στο σημείο του μεταφυσικού ή του παραλογισμού. Αυτή όμως είναι και η δύναμη της τέχνης. Να γειώνει και να κάνει προσβάσιμη κάθε διάσταση.\nΠοιά είναι τα μελλοντικά σας σχέδια; Δεν θέλω να εστιάσω στα επαγγελματικά που πάγωσαν αλλά στην ζωή. Γιατί στην τελική αυτή είναι που μετράει. Μου λείπουν οι άνθρωποι. Με κούρασε να πληκτρολογώ με συνανθρώπους μου. Θέλω να τους μιλώ και να κοιτιόμαστε στα μάτια. Ονειρεύομαι ένα ξέφρενο πάρτι που θα χορεύουμε όλοι μαζί, αγκαλιασμένοι και ελεύθεροι, ώσπου να βγει το φως του ήλιου. Σαν μια ένδειξη ζωής. Ή σαν μια μικρή αντίσταση σε πείσμα των καιρών μας.\nΗ φωτογράφιση έγινε εν μέσω καραντίνας στο σπίτι του ηθοποιού από τον Μάρκο Τσίκλη.\nΟ Δημήτρης Τσίκλης γεννήθηκε στις 29/3/96. Είναι απόφοιτος της ανώτερης δραματικής σχολής “δήλος” – Δήμητρα Χατούπη. Θεατρικά έχει συνεργαστεί με σκηνοθέτες όπως: ο Σίμος Κακάλας, η Γεωργία Μαυραγάνη, η Δήμητρα Χατούπη, η Ρούλα Πατεράκη, ο Χρήστος Θεοδωρίδης, ο Λευτέρης Γιοβανίδης, κ.α. Τηλεοπτικά έχει συνεργαστεί με τον Τάσο Ψαρρά και την Ρέινα Εσκενάζυ. Έχει συμμετάσχει ως χορευτής στο βίντεο κλιπ του Παύλου Παυλίδη “Ένα αλλιώτικο παιδάκι” και στην κινηματογραφική ταινία του Κώστα Γαυρά “Adults in the room”. Έχει κάνει μαθήματα πιάνου και κλασσικού τραγουδιού και υπήρξε μέλος της χορωδίας του ωδείου Kodaly. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους: Ρέινα Εσκενάζυ, Αλεξάνδρα Καζάζου, Γιάννη Ρήγα, Σταμάτη Ευσταθίου.\nΠροηγούμενο άρθροΔαμιανίδης Γιάννης: Η επιτυχία που για εμένα έχει και την μεγαλύτερη σημασία, είναι η συναισθηματική ! Είναι εκείνη που βιώνω κάθε φορά που ξέρω ότι έχω συμβάλλει στην περίπτωση των «ειλικρινών ματιών»…\nΕπόμενο άρθροΚωνσταντίνος Κατοίκος: “Η μουσική πέρα από νότες είναι και συναίσθημα… Και από αυτο οι Έλληνες έχουμε περίσσιο…”\nΨυχολογία: “Ο επιβαλλόμενος περιορισμός και οι επιπτώσεις του γενικευμένου άγχους”


Μήπως ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να μαθαίνουμε το δέρμα μας;\nΛίγα λόγια για το δέρμα και την αντιγήρανση\nΖούμε σε μία εποχή όπου πολιορκούμαστε καθημερινά από χημικά φάρμακα, από συνθετικά συντηρητικά, από ψεύτικες μυρωδιές και ανθυγιεινά πανάκριβα καλλυντικά, που επιβαρύνουν το σώμα και τα κύτταρα μας. Γενικότερα βιώνουμε μία ισχυρή μορφή παραπληροφόρησης σε ότι φυσικό, φυτικό και υγιεινό. Αν θέλουμε να απελευθερωθούμε από αυτή την πολιορκία, καλό είναι να αρχίσουμε να διαχειριζόμαστε μόνες μας την υγεία του σώματος και του νου μας, καθώς επίσης και τη διατροφή μας, για να μπορέσουμε να ζήσουμε σε αρμονία με τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας.\nΑρχικά ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε πως λειτουργεί το δέρμα μας, γιατί γερνάμε και πως μπορούμε να καθυστερήσουμε με φυσικούς τρόπους τη διαδικασία της γήρανσης των κυττάρων μας.\nTo Δέρμα μας\nΤο δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Το πάχος της επιδερμίδας που είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, επηρεάζει την ταχύτητα απορρόφησης μιας ουσίας.\nΔημιουργούνται μέσα στον οργανισμό μας και είναι επιβλαβείς για το δέρμα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ζημιές στα κύτταρα του. Κάθε ελεύθερη ρίζα δεσμεύει από ένα υγιές κύτταρο, και αρχίζει να πολλαπλασιάζεται δημιουργώντας έτσι επιπλέον ελεύθερες ρίζες. Με αυτό τον τρόπο οξειδώνονται τα κύτταρα και ξεκινάει η διαδικασία της γήρανσης. Όταν προστατεύουμε ή επιδιορθώνουμε τα κύτταρα, μιλάμε για την διαδικασία της «Αντιγήρανσης».\nΣτα επίπεδα του δέρματος, οι ελεύθερες ρίζες προσβάλλουν τα κύτταρα που βρίσκονται στο συνδετικό ιστό, όπως το κολλαγόνο και την ελαστίνη, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ρυτίδες και το δέρμα να χάνει την ελαστικότητα του. Επιπλέον με το πέρασμα του χρόνου, τα επίπεδα του υαλουρονικού οξέος και των άλλων συστατικών του δέρματος μειώνονται και το δέρμα χάνει την ικανότητα του να ανανεώνεται, και επίσης χάνει τις επουλωτικές και αναπλαστικές του ιδιότητες.\nΑρχικά προστατεύουμε το δέρμα εξωτερικά, δηλαδή από χημικά, συνθετικά και επιβλαβή προϊόντα, paraben, τοξίνες, μολυσμένο αέρα και από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Στη συνέχεια η καλύτερη προστασία είναι τα αντιοξειδωτικά. Προσλαμβάνονται μέσω της διατροφής μας (πράσινο τσάι, ελαιόλαδο, εσπεριδοειδή, μπρόκολο, τσάι του βουνού κ.α) αλλά και μέσω των καλλυντικών (καλλυντικά με βιταμίνη Α, C και Ε, συνένζυμο Q10 κ.α).\nΚαθώς γερνάμε η ικανότητα αναγέννησης των κυττάρων μας μειώνεται. Η φύση όμως μας έχει χαρίσει 3 ισχυρούς συμμάχους, τα βότανα τα αιθέρια έλαια και τα έλαια βάσης.\nΤα «Βότανα» μπορούν να εκχυλιστούν σε γλυκερίνη (φυτικά εκχυλίσματα), σε νερό (ανθόνερα), σε λάδι (βοτανόλαδα) ή σε πόσιμο αλκόλ (βάμματα) έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα φυτικά καλλυντικά. Πολλά βότανα διαθέτουν ισχυρές αντιοξειδωτικές, συσφικτικές, επουλωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. Βοηθούν στην ελαστικότητα του δέρματος, μειώνουν τα σημάδια και τις ουλές, αποχρωματίζουν τις κηλίδες και γενικότερα προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων.\nΤα «Αιθέρια έλαια» με τα θρεπτικά συστατικά τους, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και νέων κυττάρων. Επίσης διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και με αυτό τον τρόπο, βοηθούν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά του αίματος, να φτάσουν στα κύτταρα και στους ιστούς. Γι΄αυτό σε μία «Φυτική κρέμα» γίνεται συνδυασμός αιθέριων ελαίων για να δουλευτούν: η σφριγηλότητα και η ελαστικότητα του δέρματος, η αντιγήρανση, η επούλωση σημαδιών, η σύσφιξη κ.α.\nΤα «Έλαια βάσης» εισχωρούν στα στρώματα του δέρματος και μεταφέρουν λιποδιαλυτές βιταμίνες, λιπαρά οξέα, Ω3 και 6, καροτίνη κ.α. τα οποία ενισχύουν τη δράση των ελαίων, βοηθούν στην παραγωγή σημαντικών ορμονών και γενικότερα στη θρέψη του δέρματος. Επίσης βοηθούν στην ελαστικότητα, στην ανάπλαση, στη σύσφιξη, στην ξηροδερμία και στην επούλωση του δέρματος (πχ αμυγδαλέλαιο, έλαιο καλέντουλας, βερυκοκέλαιο, λάδι αβοκάντο, σιτέλαιο κ.α).\nΠοια είναι η Κάλλη Σκαρλάτου\nΓεννήθηκε 2 Μαρτίου 1964 στον Πειραιά.\nΣπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων, Marketing και σχέδιο Μόδας και για πολλά χρόνια είχε καταστήματα, βιοτεχνία και showroom, πουλώντας τις στιλιστικές δημιουργίες της, σε Ελλάδα και Κύπρο.\nΆρχισε να έχει Πνευματικές αναζητήσεις, στην εγκυμοσύνη της κόρης της το 1993. Στη συνέχεια είχε τις προσωπικές της ενοράσεις και αφέθηκε στην καθοδήγηση του Ανώτερου Εαυτού της, για τη μετέπειτα εξέλιξη της…\nΤο Φεβρουάριο του 2004, έγινε Δασκάλα Ρέικι στο σύστημα UsuiShikiRyoho.\nΜέσαστο 2004 εκπαιδεύτηκε, στις «Advanced Modern Reiki Techniques» του William Lee Rand.\nΤο Μάιο του 2005, εκπαιδεύτηκε στην «Εφαρμοσμένη Κινησιολογία».\nΤον Οκτώβρη του 2005, εκπαιδεύτηκε στο «Κρυσταλλικό Ρέικι» (Ρέικι με Κρυστάλλους).\nΤον Απρίλιο του 2006, έγινε Δασκάλα Ρέικι και στο σύστημα UsuiReikiRyoho.\nΤον Ιούνιο του 2006, εκπαιδεύτηκε σε Ιαπωνικές Τεχνικές, από τον FrankArjavaPetter.\nΤον Οκτώβρη του 2007, έγινε Δασκάλα στο ΣύστημαKaruna®Reiki του WilliamLeeRand.\nΤον Οκτώβρη του 2007 επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Διδασκαλία Ρέικι σε παιδιά 6-12 ετών (Πανηγύρι του Ρέικι).\nΑπό το 2005 έως το 2008 εκπαιδεύεται στο σύστημα AuraSoma σε διαφορετικά Eπίπεδα:\nLevel 1 – Foundation (Kosha),\nLevel 2 – Intermediate (Παπαδάτου)\nListeningtotheStarwithin (MikeBooth), Crystals & Aura Soma (Tineke Visser) Mayas Tzolkin (Paola Sani)\nΈχει εκπαιδευτεί σε Τεχνικές Μάλαξης, Hot Stones Massage (μασάζ με θερμές πέτρες) και Lukprakob (μασάζ με θερμά πουγκιά) συνδυάζοντας τα, στις ατομικές συνεδρίες της, με Κρυστάλλους και Ρέικι.\nΑσκείται πολλά χρόνια στη Yoga και στο Taichi και έχει εκπαιδευτεί να διδάσκει, τις «5 Θιβετανικές Ασκήσεις».\nΓια πολλά χρόνια συμμετείχε σε ομάδες Αυτογνωσίας, Ανώτερης Επικοινωνίας, Διαλογισμών, Νευρογλωσσικού προγραμματισμού, Συναλλακτικής Ανάλυσης και θεραπείας «Εσώτερου παιδιού», συνδυάζοντας τώρα πια, όλες αυτές τις γνώσεις στις δικές της ομάδες.\nΕκπαιδεύει Δασκάλους Ρέικι, στη «Γνώση του Διαλογισμού» στο πώς να δημιουργούν «Ομάδες Διαλογισμών» και τι είδους διαλογισμούς μπορούν να κάνουν.\nΓράφει Διαλογισμούς για όλα τα επίπεδα εκπαίδευσης του Ρέικι. Επίσης γράφει Διαλογισμούς και Δημιουργικούς Οραματισμούς, για Κάθαρση, Ενδυνάμωση, επαφή με τον Ανώτερο Εαυτό, Αγγελικούς – Κρυσταλλικούς Διαλογισμούς και έχει ηχογραφήσει ήδη 2 CD.\nΣε ατομικό επίπεδο δουλεύει με μαθητές της, πάνω στη «Θεραπεία Εσώτερου παιδιού».\nΕκπαιδεύει ομάδες πάνω στη γνώση του Ημερολογιακού συστήματος των Mayas αναλύοντας το ακριβέστερο Ημερολόγιο στην ιστορία της ανθρώπινης εξέλιξης.\nΈχει γράψει και εκδώσει (μαζί με την Ελισάβετ Αντωνιάδου) ένα «Βιβλίο – Ημερολόγιο» με τίτλο « Ημερολόγιο 2012 με ανάλυση της ημέρας, βάσει των 13 φεγγαριών του Ημερολογίου των Mayas».\nΚάνει Ομιλίες, Διαλέξεις, Διαλογισμούς και Δημιουργικούς Οραματισμούς στην Αθήνα, αλλά και σε ολόκληρη την Ελλάδα.\nΑρθρογραφεί στα περιοδικά ReikiTime και YogaWorld, επί σειρά ετών…\nΔιοργανώνει (μαζί με την Ελισάβετ Αντωνιάδου) από το 2008, «Εναλλακτικές Διακοπές» σε διάφορα μέρη της Ελλάδας, με συνδυασμό Σεμιναρίων, Εκπαίδευσης και Οραματικών ταξιδιών στην 5η Διάσταση.\nΗ πολύχρονη εμπειρία της στο χώρο της Ενεργειακής Θεραπείας, την οδήγησε να Συν-δημιουργήσει ένα Θεραπευτικό σύστημα, το «Θεραπευτικό Άγγιγμα Χριστικής Ενέργειας» το οποίο δουλεύει καθαρά σε Κυτταρικό επίπεδο. Μέσω των Συμβόλων του, ενεργοποιούνται οι θεραπευτικές ιδιότητες της Ψυχής και θεραπεύουν το σώμα. Ο άνθρωπος μέσω της θεραπείας συνειδητοποιεί τι τον αρρωσταίνει και με τη βοήθεια του Ανώτερου Εαυτού του, δημιουργεί νέες ισορροπίες αρμονίας στη ζωή του.\nΕπίσης είναι Συν-Δημιουργός στο Ενεργειακό Θεραπευτικό Σύστημα «Μελχήλιαν» το οποίο λειτουργεί ως θεραπεία από Αρχαγγέλους θεραπευτές και Πνευματικούς δασκάλους, στο αστρικό σώμα του ανθρώπου.\nΈχει ιδρύσει με την Ελισάβετ Αντωνιάδου, τον «Πολυχώρο Μελχήλιαν» και Εκπαιδεύουν με πολύ αγάπη και συνέπεια, Θεραπευτές, Δασκάλους και αναζητητές, σε Ενεργειακά Θεραπευτικά Συστήματα.\nΜέσω Πνευματικής Καθοδήγησης, οδηγούν τους ανθρώπους σε «Προσωπική Επικοινωνία» μέσω Οραματικών Ταξιδιών στην 5η Διάσταση. Οδηγούν τους Αναζητητές, στη γνώση του Πνευματικού τους έργου… Στην ποιοτική εξέλιξη της ζωής τους… Στην υλοποίηση της αφθονίας της Ψυχής τους…\nΑπό το Δεκέμβρη του 2011 εκπαιδεύεται στην «Ολιστική Βοτανοθεραπεία» χρησιμοποιώντας ελληνικά βότανα και σκευάσματα για την ανακούφιση συμπτωμάτων και ασθενειών, καθώς και ψυχοσωματικών καταστάσεων.\nΤο Μάρτιο του 2013 δημιούργησε το «Θεραπευτικό Μασάζ με θερμά Πουγκιά από Βότανα της Ελληνικής φύσης».\nΜία Θεραπευτική προσέγγιση σε προβλήματα Μυοσκελετικού με συνδυασμό Πουγκιών, Ελαίων, Αφεψημάτων & Βοτανόλουτρων.\nΤον Απρίλιο του 2013 ξεκίνησε να παρασκευάζει τα «Ιάματα Σώματος & Ψυχής» τα οποία είναι ενεργοποιημένα σε 5 επίπεδα (υλικό, συναισθηματικό-νοητικό, αιθερικό, πνευματικό, ψυχικό) βάσει των 5 στοιχείων της ύπαρξης (γη, φωτιά, νερό, αέρας, αιθέρας). Είναι ένας 3πλός συνδυασμός από Βοτανικό Βάμμα, Κρυσταλλικό Βάμμα και Ανθοΐαμα.\nΤον Μάιο του 2013 δημιούργησε μία ολοκληρωμένη σειρά σκευασμάτων που αποτελείται από Κρέμες, Λοσιόν, Κεραλοιφές, Θεραπευτικά Αφεψήματα, Σιρόπια, Λάδια και Οίνους, με υλικά απόλυτα φυσικά και βοτανικά, χωρίς προσθήκη συντηρητικών.\nBEAUTY TIPSΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΔΕΡΜΑΚΑΛΛΗ ΣΚΑΡΛΑΤΟΥΟΜΟΡΦΙΑ


21 Μαρτίου | Παγκόσμια Ημέρα Δασών | OlympusMeraGR\nΤο – με πυκνή βλάστηση – φαράγγι του Ενιπέα στον Όλυμπο\nΗ Διεθνής Ημέρα των Δασών ιδρύθηκε στις 21 Μαρτίου, με ψήφισμα της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών στις 28 Νοεμβρίου 2012\nΌταν πίνουμε ένα ποτήρι νερό, γράφουμε σε ένα σημειωματάριο, παίρνουμε φάρμακα για τον πυρετό ή χτίζουμε ένα σπίτι, δεν κάνουμε πάντα τη σύνδεση των ενεργειών μας με τα δάση. Και όμως, αυτές και πολλές άλλες πτυχές της ζωής μας συνδέονται με τα δάση με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.\nΗ αειφόρος διαχείριση των δασών και η χρήση των πόρων τους είναι καθοριστικής σημασίας για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής και για τη συμβολή στην ευημερία των σημερινών και των μελλοντικών γενεών. Τα δάση διαδραματίζουν επίσης καθοριστικό ρόλο στην ανακούφιση της φτώχειας και στην επίτευξη των στόχων αειφόρου ανάπτυξης (SDGs). Ωστόσο, παρά όλα αυτά τα ανεκτίμητα οικολογικά, οικονομικά, κοινωνικά και υγεία οφέλη, η παγκόσμια αποψίλωση των δασών συνεχίζεται με ανησυχητικό ρυθμό.\nΤο θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας των Δασών για το 2021 είναι “Αποκατάσταση δασών: ένας δρόμος προς την ανάκαμψη και την ευημερία”. Η αποκατάσταση και η βιώσιμη διαχείριση των δασών συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των κλιματικών αλλαγών και των κρίσεων βιοποικιλότητας. Παράγει επίσης αγαθά και υπηρεσίες για βιώσιμη ανάπτυξη, ενισχύοντας μια οικονομική δραστηριότητα που δημιουργεί θέσεις εργασίας και βελτιώνει τις ζωές.\nΤο φετινό θέμα εντάσσεται στην δεκαετία του ΟΗΕ για την αποκατάσταση του οικοσυστήματος (2021-2030), μια έκκληση για την προστασία και την αναβίωση των οικοσυστημάτων σε όλο τον κόσμο.\nΗ Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών ανακοίνωσε στις 21 Μαρτίου την Παγκόσμια Ημέρα των Δασών το 2012 για να γιορτάσει και να ευαισθητοποιήσει για τη σημασία όλων των τύπων δασών. Οι χώρες ενθαρρύνονται να αναλάβουν τοπικές, εθνικές και διεθνείς προσπάθειες για την οργάνωση δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν δάση και δέντρα, όπως εκστρατείες φύτευσης δέντρων.\nΟι διοργανωτές είναι το Φόρουμ των Ηνωμένων Εθνών για τα δάση και ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO), σε συνεργασία με τις κυβερνήσεις, τη Συνεργατική Εταιρική Σχέση για τα Δάση και άλλους σχετικούς οργανισμούς στον τομέα.\nAntónio Guterres | Το μήνυμα του Γενικού Γραμματέα για το 2021\nΤα δάση φιλτράρουν τον αέρα που αναπνέουμε και το νερό που πίνουμε. Ρυθμίζουν το κλίμα μας, απορροφώντας το ένα τρίτο των παγκόσμιων αερίων θερμοκηπίου που εκπέμπονται κάθε χρόνο.\nΤα δάση παρέχουν βιότοπο στο 80% όλων των γνωστών χερσαίων ειδών, πολλά από τα οποία απειλούνται. Σήμερα, περισσότερα από 1 εκατομμύριο εκ των 8 εκατομμυρίων ειδών φυτών και ζώων κινδυνεύουν να εξαφανιστούν.\nΠερίπου 1,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι εξαρτώνται άμεσα από δάση για τροφή, στέγη, ενέργεια, φάρμακα και εισόδημα.\nΠαρά τα όσα παρέχουν, η απώλεια δασών συνεχίζεται με ανησυχητικό ρυθμό. Συνεχίζουμε να χάνουμε 10 εκατομμύρια εκτάρια δασών, μια έκταση περίπου της Ισλανδίας, κάθε χρόνο.\nΗ αποψίλωση των δασών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών και πανδημιών.\nΦέτος σηματοδοτεί την αρχή της δεκαετίας του ΟΗΕ για την αποκατάσταση του οικοσυστήματος, η οποία απαιτεί δράση για την πρόληψη, την αναχαίτιση και την αναστροφή της υποβάθμισης των δασών και άλλων οικοσυστημάτων.\nΕάν δεν δράσουμε τώρα, διακινδυνεύουμε ένα σημείο χωρίς επιστροφή. Αλλά δεν είναι πολύ αργά για να αναιρέσουμε ορισμένες από τις ζημιές που έχουμε προκαλέσει.\nΟι κρίσεις που αντιμετωπίζει ο πλανήτης μας απαιτούν επείγουσα δράση από όλες τις κυβερνήσεις, διεθνείς οργανισμούς και οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών, τον ιδιωτικό τομέα, τις τοπικές αρχές και τα άτομα.\nΟι αυτόχθονες λαοί οδηγούν το δρόμο. Φροντίζουν για τη βιοποικιλότητα της Γης και επιτυγχάνουν αποτελέσματα διατήρησης με πολύ λίγους οικονομικούς πόρους και λίγη υποστήριξη.\nΣε αυτήν τη Διεθνή Ημέρα Δασών ας φυτέψουμε τους σπόρους για ένα βιώσιμο μέλλον δεσμευόμενοι να αποκαταστήσουμε και να διατηρήσουμε τα δάση μας προς όφελος των ανθρώπων και του πλανήτη.\nΜε πληροφορίες από un.gr\nTagsΗνωμένα Έθνη Όλυμπος Παγκόσμια Ημέρα Δασών


19/08/2018, 17:35 7\nΟ 35χρονος Ρομπέρτο Καβάζος περιέγραψε τον τρόπο με τον οποίο ο διάσημος ηθοποιός προσέγγιζε νεαρούς ηθοποιούς όταν ήταν καλλιτεχνικός διευθυντής στο Λονδίνο\nΟ ηθοποιός Αντονι Ραπ τον κατηγόρησε ότι του επιτέθηκε σεξουαλικά πριν 30 χρόνια - Διαβάστε την ανακοίνωση που εξέδωσε ο ηθοποιός\nΗ ταινία Billionaire Boys Club έκανε πρεμιέρα χωρίς μεγάλη διαφημιστική καμπάνια σε μόλις 10 αμερικανικές πόλεις\n«Μαύρη» ήταν η πρεμιέρα της τελευταίας ταίνιας του Κέβιν Σπέισι στη σκιά των κατηγοριών που αντιμετωπίζει για σεξουαλικές επιθέσεις πριν από 30 χρόνια.\nΗ ταινία Billionaire Boys Club, η οποία γυρίστηκε πριν να έρθουν στο φως της δημοσιότητας οι κατηγορίες κατά του Σπέισι τον περασμένο Οκτώβριο, «έγραψε» μόλις 126 δολάρια έσοδα από εισιτήρια.\nΗ ταινία έκανε πρεμιέρα χωρίς μεγάλη διαφημιστική καμπάνια σε μόλις 10 αμερικανικές πόλεις.\nΟ 59χρονος Σπέισι απολύθηκε από τη σειρά του Netflix, House of Cards, ενώ στη συνέχεια απομακρύνθηκε και από τα γυρίσματα της τανίας All the Money in the World.\nΗ ταινία Billionaire Boys Club βασίζεται στην πραγματική ιστορία του ομώνυμου κλαμπ της Καλιφόρνια που εμφανίστηκε στα πρωτοσέλιδα τη δεκαετία του '80 καθώς αποδείχθηκε ότι ήταν μέλος μιας απάτης Ponzi.\nΜια χαρά. Με τόσα χρήματα από τα έσοδα άνετα πηδας ένα αγοράκι στο Μπανγκόκ.\nΌταν το '' θυμα'' δέχτηκε την επίθεση ο Σπέισι ούτε καν δευτεροκλασατος ηθοποιός δεν ήταν, μόνο έναν 3ρολο σε μία ταινία μετρούσε. Γιατί δεν βγήκε τότε να μιλήσει και το θυμήθηκε 30 χρόνια μετά ? Και η μάζα ακολουθεί. Χώρις στοιχεία, χωρίς αποδείξεις κατηγορούν και στιγματιζεται ο κάθενας, καταργώντας το τεκμήριο της αθωότητας..\nΣας πείραξε που παρενόχλησε σεξουαλικά ανήλικο πριν από 20 χρόνια; Αν ήταν μουσουλμάνος θα του λέγατε και μπράβο που σέβεται την παράδοση της θρησκείας του.\nΤώρα όλοι ξαφνικά γίναμε μοραλιστες και συνετοί. Για πολλά χρονια γνώριζαν τα καμώματα του Spacey αλλα κανεις δεν έβγαζε τσιμουδιά. Το Hollywood παραμένει κλειστή κλίκα που προστατεύει αυτούς που φέρνουν το χρήμα.\nΜα το πάρτι της ΝΔ τελείωσε συναγωνιστή\nΔε φταίει το metoo . Η ταινία είναι μπούρδα\nΠολλές πατάτες ταινίες κάνουν εκατομμύρια εισπράξεις!


AΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ-ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: ΑΤΕΛΕΙΩΤΟ ΘΡΙΛΕΡ ΜΕ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΤΗΣ ΕΙΡΗΝΗΣ ΛΑΓΟΥΔΗ! ΒΡΕΘΗΚΕ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ ΣΟΛΑΣ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΤΗΣ. ΤΙ ΜΑΡΤΥΡΑ....\nΑΤΕΛΕΙΩΤΟ ΘΡΙΛΕΡ ΜΕ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΤΗΣ ΕΙΡΗΝΗΣ ΛΑΓΟΥΔΗ! ΒΡΕΘΗΚΕ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ ΣΟΛΑΣ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΤΗΣ. ΤΙ ΜΑΡΤΥΡΑ....\nΈνα αποτύπωμα αποτελεί το νέο στοιχείο «φωτιά» που βλέπει το φως της δημοσιότητας σχετικά με τις συνθήκες θανάτου της 44χρονης Ειρήνης Λαγούδη...\nΕιρήνη Λαγούδη - Νέες αποκαλύψεις από τον αδερφό της άτυχης μητέρας\nΤο ίχνος αυτό πιθανότατα από σόλα παπουτσιού στο εσωτερικό του χρυσαφί Ford Ka ίσως να σημαίνει ότι η 44χρονη προσπάθησε να βγει την τελευταία στιγμή από το φλεγόμενο όχημά της.\nΑναπάντητο παραμένει το ερώτημα γιατί δεν άνοιξε κάποια από τις πόρτες ή δεν έσπασε κάποιο τζάμι, ώστε να βγει έξω και να εισπνεύσει καθαρό αέρα.\nMιλώντας στην Espresso o πρώην υπαρχηγός του Πυροσβεστικού Σώματος Ανδριανός Γκουρμπάτσης, ο οποίος ετοιμάζει μελέτη πάνω στην έκθεση αυτοψίας, ανέφερε αρχικά ότι έχει εντοπίσει ύποπτα στοιχεία που τον κάνουν να συγκλίνει ακόμη περισσότερο στο ενδεχόμενο εγκληματικής ενέργειας.\n«Είμαι πεπεισμένος γι’ αυτό. Αν η δικογραφία έχει στραφεί προς την κατεύθυνση της αυτοκτονίας και διαβιβαστεί στον εισαγγελέα, όταν υποβληθούν τα στοιχεία από την πλευρά της οικογένειας, φρονώ ότι θα αλλάξουν άρδην πάρα πολλά.\nΕξάλλου το ενδεχόμενο της αυτοκτονίας στηρίζεται μόνο σε ενδείξεις. Θέλω να πω το ότι θα στείλεις sms δε σημαίνει ότι θα κάνεις πράξη τα όσα γράφεις», είπε χαρακτηριστικά.


Η αντιπυραυλική ασπίδα στην Ευρώπη\nΑπρίλιος 04, 2008\nΟ Ρώσος πρόεδρος, Βλαντιμίρ Πούτιν, βρίσκεται στο Βουκουρέστι για συνομιλίες σήμερα με τους ομολόγους του στο ΝΑΤΟ. Ο κ. Πούτιν θα παρευρεθεί στην σημερινή συνεδρίαση του Συμβουλίου ΝΑΤΟ-Ρωσίας, αλλά δεν σχεδιάζει να συναντηθεί με άλλους αρχηγούς κρατών.\nΠάντως τη Κυριακή ο κ. Πούτιν θα φιλοξενήσει τον πρόεδρο Μπούς στο θέρετρο Σότσι της Μαύρης Θάλασσας για συνομιλίες που θα επικεντρωθούν στα σχέδια των ΗΠΑ να αναπτύξουν αντιπυραυλικό αμυντικό σύστημα στην Κεντρική Ευρώπη.\nΣε ανακοινωθέν του τη Πέμπτη το ΝΑΤΟ συνεχάρη την Αλβανία και τη Κροατία για την πρόσκληση που έλαβαν κατά τη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ στο Βουκουρέστι, για ένταξη στη συμμαχία, και εκφράζει λύπη για το γεγονός ότι αναβλήθηκε η πρόσκληση προς την Πρώην Γιουγκοσλαβική Δημοκρατία της Μακεδονίας.\nΣτο ανακοινωθέν της συνόδου εκφράζεται λύπη για το γεγονός ότι δεν τελεσφόρησαν οι συνομιλίες μεταξύ Ελλάδας και Σκοπίων για το θέμα της ονομασίας και έτσι δεν κατέστη δυνατή η πρόσκληση της ΦΥΡΟΜ στη συμμαχία. Το ανακοινωθέν αναφέρει όμως ότι οι Νατοϊκοί ηγέτες θα απευθύνουν πρόσκληση προς τα Σκόπια αμέσως μόλις διευθετηθεί το θέμα της ονομασίας.\nΟ πρωθυπουργός της Αλβανίας, Σαλί Μπερίσα, χαρακτήρισε την πρόσκληση της χώρας του στο ΝΑΤΟ, "θαύμα".\nΠαράλληλα η συμμαχία ανέβαλε και τις προσκλήσεις προς Γεωργία και Ουκρανία αναφέροντας ότι και οι δύο αυτές χώρες θα ενταχθούν στο ΝΑΤΟ στο μέλλον και ότι έχουν ήδη προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες στην συμμαχία.\nΣτο μεταξύ, η Αμερικανίδα Υπουργός Εξωτερικών, Κοντολίζα Ράις, χαρακτήρισε «εξαιρετικά σημαντική» την υποστήριξη του ΝΑΤΟ προς την ανάπτυξη Αμερικανικής αντιπυραυλικής ασπίδας στην κεντρική Ευρώπη, παρά τις Ρωσικές αντιρρήσεις.\nΣε άλλες εξελίξεις, οι ηγέτες του ΝΑΤΟ εξέδωσαν επίσης και επίσημη διακήρυξη εκφράζοντας την προσήλωσή τους στο Αφγανιστάν.\nΣτο έγγραφο, που φέρει τον τίτλο «Στρατηγικό Όραμα» οι χώρες της συμμαχίας υποσχέθηκαν ενισχύσεις των στρατιωτικών δυνάμεων στη περιοχή, καλύτερο καταμερισμό μάχιμων υπευθυνοτήτων, τη χαλάρωση των περιορισμών στη χρήση των στρατιωτικών τους δυνάμεων και την λήψη κάθε μέτρου για να αποφευχθούν θάνατοι αμάχων.\nΟ πρόεδρος του Αφγανιστάν, Χαμίντ Καρζάι, δήλωσε ότι μέχρι τον Αύγουστο οι δυνάμεις ασφάλειας της χώρας του θα είναι έτοιμες να αναλάβουν την ευθύνη επί θεμάτων ασφάλειας στην Καμπουλ.\nΟ γενικός γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών, Μπαν Κι Μουν, μετά από συνάντηση με το Αφγανό Πρόεδρο δήλωσε ότι η διεθνής κοινότητα πρέπει να συνεχίσει τις προσπάθειες σταθεροποίησης του Αφγανιστάν.\nΝωρίτερα ο Πρωθυπουργός του Καναδά, Στήβεν Χάρπερ, είχε δηλώσει ότι τα καναδικά στρατεύματα θα παραμείνουν στο νότιο Αφγανιστάν 2 χρόνια παραπάνω από τον Φεβρουάριο του 2009, που είχαν αρχικά συμφωνήσει.


50 καλύτερες συμβουλές φροντίδας του δέρματος όλων των εποχών - Ομορφιά\nΕλλειψη καρφίτσας Περισσότερες πληροφορίες Εκκίνηση προβολής διαφανειών Επόμενο iStock φωτογραφία 50 καλύτερες συμβουλές φροντίδας δέρματος όλων των εποχών Ξεκινήστε την προβολή διαφανειών\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν έχετε ομίχλη, ενυδατώστε επίσης - είναι δύο βήματα, λέει ο N.Y.C. δερματολόγο Francesca Fusco. Όταν απλώς ψεκάζετε, το νερό εξατμίζεται στο δέρμα, δημιουργώντας ξηρότητα. Δεν μπορούν να κάνουν και τα δύο βήματα; Αναζητήστε έναν μύθο με μια μαλακτική όπως γλυκερίνη, όπως το Body Shop's Vitamin E ομίχλη προσώπου ($ 16 στο thebodyshop.com).\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν δεν σας αρέσει η χαλαρή αίσθηση του αντιηλιακού προσώπου, εφαρμόστε το με ένα σφουγγάρι, το οποίο βοηθά στη διείσδυση. Η επιλογή μας: ροζ οβάλ της Beauty Blender ($ 20 στο beautyblender.net).\nΣυνθήκη με Jasmine\nTime Inc. Digital Studio Το εκχύλισμα γιασεμιού είναι ένα καταπραϋντικό έλαιο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Πολλοί πελάτες του N.Y.C. ο δερματολόγος David Colbert αντιμετωπίζει τα πρόσωπά τους με τον Rodin Olio Lusso ($ 140, στο oliolusso.com), που περιέχει γιασεμί για να περιποιηθεί το δέρμα και να του δώσει μια υγιή εμφάνιση. Molly Sims είναι ένας ανεμιστήρας.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Όταν θέλετε βαθιά απολέπιση, το κάνετε περισσότερο, όχι πιο δύσκολο, καθώς καθαρίζετε το δέρμα σας. «Μην σκεφτείτε το τρίψιμο όταν χρησιμοποιείτε ένα», δεδομένου ότι η υπερβολική δύναμη είναι επιβλαβής, λέει ο Kenneth Milstead του Spa Bliss Hollywood.\niStock Photo Τα λιγότερα συστατικά σε ένα προϊόν κατά της ερυθρότητας, τόσο το καλύτερο. Η πιο απλή πιπίλα; Η Julia March, ιδρυτής της Julia March Integral Skin Care του Ν.Υ.Κ., προτείνει ότι ο χυμός αλόης βέρα που περιέχει τα βασικά συστατικά της υγιεινής διατροφής, αναμιγνύεται με μερικές σταγόνες έλαιο jojoba, το οποίο προσφέρει ένα λιπιδικό φράγμα για την αποτροπή της απώλειας υγρασίας.\nTime Inc. Digital Studio Περισσότερα από ένα ποτό την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη παραγωγή πετρελαίου και διευρυμένους πόρους, λέει η δερματολόγο της Beverly Hills Susan Evans. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα, οπότε βεβαιωθείτε ότι θα έχετε τον στόχο σας για τουλάχιστον επτά ώρες τη νύχτα.\nTime Inc. Digital Studio Φορέστε πολύ μακιγιάζ; Πλύνετε το πρόσωπό σας σε δύο βήματα για τα καλύτερα αποτελέσματα, λέει ο Milstead. Αρχικά, αφαιρέστε το μακιγιάζ και το αντηλιακό με ένα απαλό καθαριστικό που έχει σχεδιαστεί για να διασπάσει τα καλλυντικά - δοκιμάστε τον καθαριστή δέρματος του Shu Uemura ($ 72 στο shuuemura-usa.com). Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια φόρμουλα με καταπραϋντικά, αναζωογονητικά αποτελέσματα, όπως το ενυδατικό καθαριστικό CeraVe ($ 11 στο drugstore.com). Τρίψτε το με τις κινήσεις προς τα πάνω από το λαιμό στο μέτωπο.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν η αγαπημένη σας κρέμα ημέρας δεν περιέχει αντιηλιακό, ανακατέψτε το με μια ελαφριά λοσιόν SPF όπως το Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 ($ 43, στο dermalogica.com). Ψάξτε για ψευδάργυρο μικρονισμένο, Avobenzone ή Helioplex, λέει ο N.Y.C. δερματολόγος Rosemarie Ingleton. Προσφέρουν προστασία ευρέος φάσματος χωρίς να αφήνουν ένα μοβ ή λευκόχρυσο.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Για να δώσετε ένα αγαπημένο πουκάμισο ή casual sundress επιπλέον προστασία από τον ήλιο, το N.Y.C. ο δερματολόγος Jody Levine προτείνει τη νομιμοποίηση με Sunguard Laundry Aid ($ 2, sunguardsunprotection.com) για παράγοντα καθολικής προστασίας 30, σε σύγκριση με UPF 5 για απλό μπλουζάκι. Όπως το SPF στα αντηλιακά, η UPF μετρά την προστασία από τον ήλιο στην ένδυση. Ή φοβάστε μια φρουρά εξάνθημα σαν Νικόλ Κίντμαν. Αυτά από την Athleta έχουν UPF 50.\nPop χάπια ροδιού\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Ενισχύστε το αντηλιακό σας, ρίχνοντας ένα συμπλήρωμα από εκχύλισμα ροδιού (μέχρι 60 mg στα καταστήματα υγιεινής διατροφής). Μπορεί να ενισχύσει τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος κατά 25%, λέει ο δερματολόγος του Λονδίνου Howard Murad.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν έχετε επιδερμίδα επιρρεπή σε ακμή, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ψεκασμού χωρίς λάδια όπως το Spar 15 (30 € στο clarinsusa.com). Δεδομένου ότι συνεχίζεται ως μια ωραία ομίχλη, θα αποφύγετε την εξάπλωση των βακτηρίων από τα χέρια σας. Επιρρεπής σε ruddiness; Αποθηκεύστε τα προϊόντα σε ένα ψυγείο όταν βρίσκεστε έξω από τον ήλιο: Τα κρύα συστατικά θα συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και θα κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται λιγότερο ξεπλυμένο, λέει ο Δρ Evans.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Θυμηθείτε αυτό το σπίτι θεραπεία την επόμενη φορά που θα πάρετε ένα μεγάλο σπυράκι: Κάνετε αρκετούς κύκλους θερμών συμπιεσμάτων, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια σφαίρα από 1 τοις εκατό κρέμα υδροκορτιζόνη, όπως Aveeno hydrocortisone αντι-κνησμός κρέμα ($ 6 στο drugstore.com, και αφήστε το να καθίσει για δύο ώρες. 'Είναι πολύ παρόμοιο με το να πάρετε έναν πυροβολισμό υδροκορτιζόνης για να ξεφουσκώσετε το χτύπημα', λέει ο Δρ Fusco.\nΠεράστε το Extreme Heat\nTime Inc. Ψηφιακό στούντιο Η έντονη θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει την ερυθρότητα, λέει ο ιδιοκτήτης του spa Julia March. Για να περιορίσετε την εμφάνιση σπασμένων τριχοειδών αγγείων, παραλείψτε τις σάουνες, τις αίθουσες ατμού και τα πικάντικα τρόφιμα.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Για βέλτιστα αποτελέσματα - και μέγιστη διείσδυση - εφαρμόστε τα προϊόντα στη σωστή σειρά, λέει η Doris Day, δερματολόγος στο N.Y.C. Χρησιμοποιήστε πρώτα το ελαφρύτερο προϊόν (συνήθως ορό), ακολουθούμενο από βαρύτερες φόρμουλες. Για παράδειγμα, το πρωί, εφαρμόστε έναν αντιοξειδωτικό ορό, στη συνέχεια ένα ενυδατικό, και κλείστε το με αντηλιακό.\nΒΗΜΑ 1: ΣΦΑΛΜΑ ΣΕ ΣΕΙΡΑ\nLancome Genifique Youth Ενεργοποίηση ορού ($ 84 · στο lancome-usa.com).\nEstee Lauder Ενυδατική Κρέμα Υγρασίας ($ 38 · στο esteelauder.com).\nTime Inc. Digital Studio Η υγρασία στον αέρα βοηθά το δέρμα να φαίνεται δροσερό, οπότε κρατήστε ενυδατωμένο όλο το χρόνο με έναν υγραντήρα, λέει ο Dr. Colbert. Η εταιρεία Air-o-Swiss, φιλική προς το γραφείο, Cool Mist Travel Ultrasonic ($ 50, airoswiss.net) συνδέεται με ένα μπουκάλι νερού μισού λίτρου.\nTime Inc. Digital Studio Δεν υπάρχει χρόνος για ένα ντους γυμναστικής μετά το γυμναστήριο; Συσσωρεύστε μια στολή μαντηλάκια, λέει ο N.Y.C. δερματολόγος Heidi Waldorf. Το Almay's Oil-Free μακιγιάζ-remover towelettes ($ 6 σε φαρμακεία) καθαρίζει μακριά τη βρωμιά που προκαλεί breakouts.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο, Debbie VanStory / iPhoto Το άγχος θέτει εκτός ορμόνες που προκαλούν ακμή, έτσι ώστε να κλείσετε χρόνο. Βρείτε ένα χόμπι, λέει ο David Bank, ένας N.Y.C. δερματολόγος. (Amanda Seyfried πλέγματα). Λιγότερο άγχος αυξάνει τη ροή του οξυγόνου, ελαχιστοποιώντας τις φλεγμονές.\nINFfhoto; Time Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν υποθέσετε ότι μια κρούστα κοπή στη γωνία του στόματος σας είναι σκασμένα τα χείλη, μην το κάνετε. Θα μπορούσε να είναι ο μύκητας, μια μυκητιασική λοίμωξη. Βάλτε μια αλοιφή με αντιβιοτικά όπως η Νεοσπορίνη ($ 8, στο Walgreens) κάθε λίγες ώρες για να σκοτώσετε τα βακτήρια, λέει ο Δρ. Fusco.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Όταν πρόκειται για συντήρηση, η εγγύτητα και η ευκολία είναι το κλειδί: Κρατήστε μια μικρή θήκη με βάλσαμο για τα χείλη, επιδερμιδωμένο πετρέλαιο και κρέμα χεριών και ποδιών στο κομοδίνο σας και κάνετε μια τελετουργία εφαρμογής κάθε μιας πριν πάτε για ύπνο .\nL'Occitane κρέμα ποδιών με βούτυρο shea ($ 26 στο beauty.com).\nΦρέσκια επεξεργασία χεριών με ζάχαρη ($ 22 · στο sephora.com).\nCreative Design Νυχιών Η θεραπεία με επιδερμίδα της SolarOil ($ 11 · στο ulta.com).\nTime Inc. Digital Studio Αποφύγετε τις κυψέλες με ένα λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη, λέει ο Ji Baek, ιδρυτής του Salon Beauty Salon στο N.Y.C. Για τα παπούτσια με λουρί, όπως το Leighton Meester, μετακινήστε το Stick Friction Stick (8 στο drugstore.com) αν αισθάνεσαι φθαρμένος.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Με airbrush tans, 'ο τεχνικός σπρέι το πρόσωπό σου μία φορά, αλλά το υπόλοιπο σώμα σου τέσσερις φορές', λέει η Julia Marrero του Forever Tan στο Μαϊάμι. Προσθέστε μπρονζέ προσώπου όπως η Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzing Powder ($ 35, Elizabeth) για μια πιο ρεαλιστική λάμψη.\nTime Inc. Digital Studio Κρέμες ρυτίδων με ρετινόλη ή γλυκολικό οξύ μπορούν να αφήσουν το δέρμα φουσκωμένο. Η Δρ Ημέρα συνιστά να φτάνετε για μια συσκευή καθαρισμού προσώπου μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος: 'Μου αρέσει η βούρτσα Clarisonic ($ 149 στο ulta.com) γιατί αφαιρεί μόνο τα κύτταρα που είναι έτοιμα να ξεκινήσουν. Δεν λυγίζει το ανώτερο επίπεδο, το οποίο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της υγρασίας και της προστασίας από τον ήλιο.\nTodd Williamson / FilmMagic Δοκιμάστε το Clarisonic στα χείλη σας για λίγα δευτερόλεπτα - θα δούμε γερά (όπως το Kim Kardashian!) Για αρκετές ώρες, λέει ο Δρ. Fusco.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Για όσους παίρνουν κεράτωση pilaris ή μικρές προσκρούσεις κατά μήκος των άνω βραχιόνων, ο LA δερματολόγος Ava Shamban προτείνει τη χρήση ενός απολέπισης καθαριστικού, όπως το NIA 24's (Physical Cleansing Scrub, $ 35 στο nia24.com) με το Clarisonic με λοσιόν που περιέχει γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ όπως το AmLactin ($ 16 · Walgreens).\nΕπιλέξτε 'Fragrance Free' πάνω από 'Unscented'\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Φόρμουλες που ισχυρίζονται ότι δεν έχουν μυζήθρα μπορούν ακόμα να περιέχουν αρωματικά αιθέρια έλαια, τα οποία ενδέχεται να διαταράξουν το ευαίσθητο δέρμα, λέει ο ιδιοκτήτης του spa March. Εάν τα αρώματα τείνουν να ερεθίσουν το δέρμα σας, ελέγξτε για ετικέτες που λένε 'άρωμα ελεύθερο'. Ομορφιά πρώτων βοηθειών Η απαλή πλύση σώματος ($ 14 · at firstaidbeauty.com) είναι ήπια και ακόμα εξαιρετικά ενυδατική.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο. Φήμη Τι να κάνετε αν το στράπλες φόρεμα παράνυμφων σας δείχνει την τέχνη του σώματός σας - και δεν έχετε τη στάση να το καμαρώνετε σαν Αντζελίνα Τζολί; Απόκρυψη ενός τατουάζ με ένα πολύ χρωματισμένο ελαιόλαδο ίδρυμα όπως η Κάλυψη FX Total Coverage ($ 42 · sephora.com). Αφού στεγνώσετε την περιοχή και τα χέρια, χρησιμοποιήστε μια συνθετική βούρτσα και μικρές κτυπήματα για να κολλήσετε στο θεμέλιο. Ρυθμίστε την περιοχή με μια ημιδιαφανή σκόνη, στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι διαρκεί όλη τη νύχτα (με χορό και φωτο-ops) με ένα σπρέι σταθεροποίησης μακιγιάζ - ένα από τα αγαπημένα των επαγγελματικών κλόουν όπως το spray Kryolan Dermacolor Fixier ($ 20 στο naimies.com).\nTime Inc. Ψηφιακό Σαλόνι Όταν πλένετε το δέρμα, αποφύγετε τις λειαντικές ρουφηξίες και απλά χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας. Αν η ρουτίνα σας περιλαμβάνει ένα πετσέτα, πάρτε τα απαλά, φτιαγμένα από φλοκωτά για τα νεογέννητα, λέει ο Wendy Allred, διευθυντής της εκπαίδευσης στο spa Bliss του N.Y.C.\nΚαθαρίστε με φρούτα\nΈνα δροσερό φάρμακο για πάρα πολύ ήλιο: Ο λιανοπωλητής λιανικής Spa Vance Soto προτείνει ένα λούσιμο ζεστού νερού, μισό γαλόνι γάλακτος και 15 σταγόνες λάδι λεβάντας. Το καρπούζι είναι επίσης ένα αντιφλεγμονώδες. Ο Δρ Shamban αρέσει να αποξηραίνει τα φρούτα και να τα ρίχνει στο δέρμα.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν το αντηλιακό σου αφήνει να κοιτάς φάντασμα, δοκιμάστε αυτό το τέχνασμα: Αναμίξτε μια σταγόνα ή δύο υγρών bronzer, όπως το Clinique Up-lighting Liquid Illuminator ($ 23, clinique.com), σε ένα κουταλάκι του SPF.\nTime Inc. Το ψηφιακό στούντιο Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι καθιστά την ακμή χειρότερη αφού ελαττώνει την παροχή οξυγόνου στο δέρμα και την απομακρύνει από τις θρεπτικές ουσίες, εμποδίζοντας έτσι τα σημάδια από την επούλωση, λέει η Dr. Bank. Δεν υπάρχει αρκετός λόγος να σταματήσετε; Ο καπνός εξαντλεί την υγρασία, κάνοντας το δέρμα να χάνει τη λάμψη του και να φαίνεται ρυτίδα.\nTime Inc. Ψηφιακό Studio Housecleaning παίρνει τα λεφτά της στο ευαίσθητο δέρμα, καθώς οι χημικές ουσίες στα σπρέι και τα μαντηλάκια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό, λέει η Julia March. Μην ρίχνετε την πετσέτα (ή καλέστε μια κυρία καθαρισμού), απλώς σχεδιάστε αυτό το καθαριστικό γενικής χρήσης: Ανακατέψτε το ξύδι και το μαϊντανό σε 2 κιλά νερό. Για τα ρούχα, δοκιμάστε τα απορρυπαντικά χωρίς χρώματα.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Οποιοδήποτε ψευδώνυμο, ξύνεται και δάγκωμα σφάλματος μπορεί να μετατραπεί σε σκούρο καφέ σημείο για γυναίκες χρώματος. «Η υπερχρωματοποίηση είναι το μεγαλύτερο μας ζήτημα, τα χέρια κάτω», λέει ο Dr. Ingleton. Προτείνει την απόκρυψη των σημάτων με το concealer: Ανακατέψτε το υγρό bronzer όπως το Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 ($ 59, στο saks.com) με την κρέμα σώματος. Μας αρέσει η εγχύσεως βαζελίνης ($ 6 · στο drugstore.com) Το μπόνους: «Παίρνετε ωραία λάμψη στο δέρμα σας».\nTime Inc. Digital Studio Μια χαμηλή γλυκαιμική διατροφή - πολλά λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και λίγα μεταποιημένα σάκχαρα - μπορούν να εξαλείψουν την ακμή, σύμφωνα με νέα μελέτη της Αυστραλίας. Εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, ζαχαρούχα αφεψήματα και επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν ινσουλίνη, η οποία προκαλεί μια αύξηση των άλλων ορμονών που μπορούν να προκαλέσουν κηλίδες. Χαμηλά γλυκαιμικά τρόφιμα, εν τω μεταξύ, βοηθούν το σώμα να ρυθμίζει την ινσουλίνη, λέει ο Valori Treloar, ένας ολοκληρωτικός δερματολόγος στο Newton, Mass., Και ο συγγραφέας Η διαύγεια Clear Skin.\nTime Inc. Ψηφιακό Σώμα Μεγιστοποιήστε το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του αγγουριού, καταστρέφοντάς το - έτσι θα καλύψει περισσότερα από τα φουσκωμένα μάτια σας από δύο μικρές φέτες. Ο εμπειρογνώμονας φροντίδας του δέρματος, Ole Henriksen, συνιστά μια θεραπεία που αγαπάει οι πελάτες όπως Τζέσικα Άλμπα: Τυλίξτε τριμμένο κετσέ, σούσι, σε πανί τυριού. Καθίστε, γυρίστε το κεφάλι σας πίσω και τοποθετήστε το ρολό στα μάτια σας.\nTime Inc. Digital Studio Δύο φορές την εβδομάδα εφαρμόστε μια κουταλιά της σούπας πλήρους λίπους στο ευαίσθητο δέρμα για 20 λεπτά, λέει η Julia March. Θα τροφοδοτήσει ευαίσθητες επιδερμίδες που αντιδρούν άσχημα στις μάσκες που έχουν αγοραστεί από το κατάστημα. Σύμφωνα με τον Δρ Shamban, το γαλακτικό οξύ απαλά λειαίνει το δέρμα και βελτιώνει την υφή.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Όταν το σωματικό βάρος ανεβαίνει προς τα κάτω, χαλαρώνει την ελαστικότητα και κάνει το δέρμα να κρεμάει, λέει ο Δρ Levine. Έτσι προτείνει την εύρεση ενός ευτυχισμένου μέσου (ακόμα και αν είναι πιο βαρύ) στην κλίμακα: «Χάνετε το βάρος πρώτα στο πρόσωπο, αλλά ένα πληρέστερο πρόσωπο μπορεί να φαίνεται απλά νεότερο».\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Μέχρι πρόσφατα, μερικοί δερματολόγοι έβαλαν τις θεραπείες ρυτίδων χωρίς θεραπεία. Οχι πια. Σύμφωνα με μια μελέτη στο British Journal of Dermatology, το νέο πρόγραμμα Professional Pro-X του Olay ($ 42 στο drugstore.com) βελτίωσε την εμφάνιση των γραμμών του προσώπου καθώς και το κύριο προϊόν συνταγής.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Για να δώσει στο δέρμα υγιές, φυσικό ελαιόλαδο, ο Δρ Shamban συνιστά μια εβδομαδιαία μάσκα 15 λεπτών από πολτό αβοκάντο. Ή μια φορά την εβδομάδα μασάζ μια κουταλιά ελαιόλαδου στο πρόσωπό σας αντί της συνηθισμένης κρέμας νύχτας σας - αλλά παραλείψτε το αν είστε ακμή-επιρρεπείς.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν έχετε χρόνιο έκζεμα, η έρευνα από το Northwestern University δείχνει ότι ένα πολύ αραιωμένο λουτρό λευκαντικών (περίπου το κύπελλο για μια πλήρη μπανιέρα, η οποία είναι ασθενέστερη από τις χημικές ουσίες σε μια πισίνα) σκοτώνει τα επιφανειακά βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή.\nΑντιγήρανση με πάγο\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Για σπιτική φροντίδα του δέρματος, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα δίσκο πάγου, λέει ο Ole Henriksen. Ρίξτε λίγο χυμό μήλου και παγώστε. Το μηλικό οξύ στον κατεψυγμένο χυμό είναι ένα αντι-γήρανσης άλφα-υδροξυ οξύ. «Περάστε απαλά το πάγο πάνω από το δέρμα», λέει. «Αισθάνεται σαν ένα mini-facelift!»\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν θέλετε να μεταβείτε από το ξύρισμα σε αποτρίχωση των μασχάλων σας, πέστε είναι η ώρα να ξεκινήσετε. Η αμάνικη εποχή έχει τελειώσει, καθιστώντας ευκολότερο το χειρισμό του σταδίου ενδιάμεσης ανάπτυξης, λέει ο Ji Baek. Στη συνέχεια, όσο περισσότερο κερί, τόσο λιγότερα μαλλιά μεγαλώνουν. «Κερί κάθε μήνα και το καλοκαίρι, μπορείτε απλώς να μαζέψετε τα αδέσποτα», λέει. Το εργαλείο επιλογής μας: Tweezerman for Benefit slant tweezer ($ 25 · στο benefitcosmetics.com).\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Ναι, είναι χαλαρωτικό να αναπνέετε την κοιλιά σας, αλλά για να αποφύγετε τις ρυτίδες, γυρίστε το. «Μπορώ να πω σε ποια πλευρά του προσώπου τους οι ασθενείς μου κοιμούνται», λέει ο Δρ Day. Ένα μαξιλάρι ματαιοδοξίας ($ 145, vanitypillow.com) λικνίζει το κεφάλι σας, αποτρέποντας την τοποθέτηση και τη στροφή.\nΦάτε το νερό\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Όταν τρώτε φρούτα και λαχανικά όπως το γκρέιπφρουτ ή το αγγούρι, το νερό διεισδύει και φτάνει τα κύτταρα καλύτερα από το πόσιμο νερό », λέει ο Δρ Murad. Στόχος για τρεις ημερήσιες μερίδες φρούτων και πέντε λαχανικών.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Μερικές φορές, οι οπτικές ψευδαισθήσεις λειτουργούν σαν οι καλύτεροι αντικαταθλιπτικοί. Πλούσια, χοντρή Η Πηνελόπη Κρουζ-Μια νεανική εμφάνιση. Συμπληρώστε την αραιή ανάπτυξη με έναν ενισχυτή βλεφαρίδων όπως ο Latisse (με συνταγή) μια φορά την ημέρα, λέει ο Δρ. Fusco.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Εάν υποφέρετε από οσμή ποδιών, απολαύστε τα πόδια σας σε ένα μπολ με πολύ σκούρο μαύρο τσάι, όπως το Lipton. Αφήστε το τσάι να είναι πραγματικά απότομο, λέει ο Δρ. Hochman: Οι τανίνες αλλάζουν το pH του δέρματός σας και καταπολεμούν την οσμή.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Μετά από μια περίοδο flip-flops, ξεφορτωθείτε τους κάλους, εφαρμόζοντας αποτοξίνωση όπως το Compound W Fast-acting gel ($ 7 στο CVS) για μια νύχτα, λέει ο Δρ. Fusco. «Ακριβώς ελαφρώστε το νεκρό δέρμα το πρωί».\nTime Inc. Digital Studio Τα παράγωγα της βιταμίνης Α είναι βασικά για τα αντιγηραντικά σχήματα, όμως πολλές γυναίκες τους αποφεύγουν επειδή είναι ερεθιστικές. Η Δρ Ημέρα συνιστά την οικοδόμηση ανοχής χρησιμοποιώντας μια σταγόνα μεγέθους μπιζελιού κάθε δεύτερη μέρα. Ή για μια πιο ήπια έκδοση, δοκιμάστε το Atralin ($ 192, με συνταγή). «Είναι μια βάση πηκτής και πιο ήπια από τις παχύτερες κρέμες», λέει ο δερματολόγος του Σαν Φρανσίσκο Seth Matarasso. Όποια και αν είναι η ρετινόλη που επιλέγετε, καταπολεμάτε την κοκκινίλα με μια πλούσια σε αντιοξειδωτικό ενυδατική κρέμα όπως η κρέμα νύχτας Revaleskin με καφέ ($ 72, skinstore.com).\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Μία φορά την εβδομάδα, χτυπάτε τα χέρια και τα πόδια σας με μια παχιά λοσιόν και καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα για περίπου μισή ώρα - στη συνέχεια απογυμνώστε το για να δείτε τα απαλά αποτελέσματα. Για τα ξηρά χέρια, το Dr. Levine αρέσει στην πυκνή, πλούσια τριπλή κρέμα ($ 19, drugstore.com), μια φόρμουλα που προέρχεται από την αλοιφή για τις πάνες, με εκχύλισμα βρώμης και βαζελίνη.\nTime Inc. Ψηφιακό Στούντιο Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό για τη θεραπεία του ενοχλητικού προβλήματος της γραμμής μπικίνι, αλλά μερικές γυναίκες το βρίσκουν πάρα πολύ σκληρό. Ως εναλλακτική λύση, η Ji Baek προτείνει ένα τόνερ προσώπου όπως το Perfect Beautifying Toner της 3Lab ($ 55, 3lab.com) με εκχύλισμα λεβάντας για να καταπραΰνει τις προσκρούσεις και να ελαχιστοποιεί την ερυθρότητα.\niStock photo Αρχειοθετήστε αυτό το στοιχείο κάτω από το θέμα «Θυσιασμένο αλλά αληθινό»: Καθώς γερνάμε γινόμαστε πιο ευαίσθητοι στους μαύρους κύκλους. Η μελανίνη συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια, κάνοντας το δέρμα να εμφανίζεται χαλαρό. Η καλύτερη θεραπεία, λένε οι δερματολόγοι, είναι ένα ενέσιμο πληρωτικό όπως το Restylane ή το Juvederm (ξεκινώντας από $ 750 - $ 1.000 ανά σύριγγα). Τρέχει το δέρμα τεντωμένο, απαλλαγμένο από το κρέπωμα που δίνει έμφαση στον αποχρωματισμό.\nΗ διαμονή της Emily Ratajkowski στην Ελλάδα είναι σε μεγάλο βαθμό εκπληκτική\nΤι να φοράτε στο US Open: 6 ενδύματα που εμπνέουν τα διασημότητες που θα αγαπήσετε\nlala anthony μητέρα\nο Louis Tomlinson να γίνει μπαμπάς


ΘΗΒΑ GR: Οκτωβρίου 2017\nΟ εκπρόσωπος της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής κ. Βασιλειάδης, ευχαρίστησε με τη σειρά του για τη θερμή υποδοχή και παρουσίασε το πρόγραμμα παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας που θα λάβει χώρα στο Καλλιμάρμαρο στάδιο, Τρίτη 31 Οκτωβρίου 2017.\nΑναρτήθηκε από ΘΗΒΑGR στις 7:45 μ.μ.\nΟ Δήμος Λεβαδέων ενημερώνει ότι με το ΠΔ 49/1.6.2017 “Χαρακτηρισμός μαρτυρικών πόλεων και μαρτυρικών χωριών”, το χωριό Καλάμι Βοιωτίας χαρακτηρίστηκε ως μαρτυρικό χωριό.\nΗ αναγνώριση του χωριού Καλάμι ως μαρτυρικό χωριό αποτελεί δικαίωση στη μνήμη των 23 συμπατριωτών μας που έπεσαν θύματα των ναζιστικών στρατευμάτων στις 11 Ιουνίου 1944, τα οποία όχι μόνο αφάνησαν το σύνολο των κατοίκων του αλλά για να ολοκληρώσουν την αποτρόπαια αποστολή τους, με δύο μεγάλες πυρκαγιές κατέκαψαν τα σπίτια και τις αποθήκες του χωριού. Το χωριό δεν ξανακατοικήθηκε ποτέ από τότε.\nΣήμερα, διασώζονται μόνο λίγα ερείπια, ενώ ο Δήμος Λεβαδέων κατασκεύασε το μνημείο στη θέση του κατεστραμμένου χωριού για να θυμίζει το αγνοημένο ολοκαύτωμα στο Καλάμι.\nΤην Δευτέρα 20 Νοεμβρίου 2017 θα πραγματοποιηθεί μουσική βραδιά αγάπης και ελπίδας για την στήριξη των Special Olympics Νομού Βοιωτίας, υπό την αιγίδα του Αθλητικού Κολυμβητικού Ομίλου Λιβαδειάς και την στήριξη της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και του Δήμου Λεβαδέων.\nΗ εκδήλωση θα λάβει χώρα στο κέντρο RODON PALACE και θα την πλαισιώνουν οι Ματθαίος Γιαννούλης, Φώτης Κιμωλιάτης, Κυριαζής Παπαλούδης και Γιάννης Φουστέρης.\nΗ είσοδος θα είναι 5 ευρώ και τα χρήματα θα διατεθούν για την στήριξη των Special Olympics.\nΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΤΟ ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΛΙΑΡΤΟΥ\n“Προτιμότερο να ελέγχεις τα δικά σου, παρά τα ξένα παραπτώματα”\n· Θα έπρεπε να έχει εκδοθεί πολύ πριν και χωρίς την παρέμβαση του κ. Κόρδατζη.\n· Οι απαξιωτικές αναφορές για το πρόσωπο του κ. Κόρδατζη δεν προάγουν τον δημόσιο διάλογο και τραυματίζουν την εικόνα της χρηστής διοίκησης σε θέματα συμπεριφοράς και σεβασμού της αντίθετης άποψης.\n(ΚΛΗΡΩΣΗ ΣΤΙΣ ΑΠΟΜΕΙΝΑΝΤΕΣ ΕΡΓΑΤΟΙΚΕΣ ΚΑΤΟΙΚΙΕΣ ΣΤΟ ΤΑΧΙ ΘΗΒΑΣ)\nΜετά από αλλεπάλληλα έγγραφα - καταγγελίες του Εργατικού Κέντρου προς το Υπουργείο, επιτέλους αποφάσισε να κληρώσει τις εννέα (9) κενές εργατικές κατοικίες που βρίσκονται, (οι οκτώ στον οικισμό ΘΗΒΑ ΙΙΙ και μία στον οικισμό ΘΗΒΑ ΙΙ ) στην περιοχή του Δήμου Θηβαίων της Περιφερειακής Ενότητας Βοιωτίας.\nΗ διενέργεια της κλήρωσης θα πραγματοποιηθεί στις 8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017. Οι συμμετέχοντες στην κλήρωση είναι όσοι έχουν καταθέσει αίτηση από τον ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ έως και τέλος ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ του 2015.\nΕλπίζουμε οι κενές κατοικίες να είναι επισκευασμένες χωρίς σοβαρές ατέλειες.\nΠερισσότερες λεπτομέρειες για ενημέρωση στα γραφεία του τοπικής υπηρεσίας του ΟΑΕΔ της Θήβας.\nΟ Υπουργός Εσωτερικών Πάνος Σκουρλέτης, την Τετάρτη 8/11/2017 ώρα 5.30 μ.μ. στο Συνεδριακό Κέντρο Θήβα\nΒολεμένος είσαι. Άκουσέ με που σου λέω…\nΒολεμένος στη ζωούλα σου, στη δουλίτσα σου, ακόμα – ακόμα και στον έρωτα. Ναί στον έρωτα.\nΑκόμη κι εκεί βολεμένος είσαι… Βολεύεσαι μες τη μικρή, κρυφή χαρά σου και όλα εκείνα που σιγά – σιγά σαπίζουν μέσα σου, δεν τα παίρνεις χαμπάρι.\nΧαμπάρι δεν τα παίρνεις. Κάθεσαι άπραγος κι αντί να «φουσκώνεις» τη ζωή σου με εμπειρίες, με ταξίδια, με γεύσεις, με όνειρα, στριμώχνεσαι στα τετραγωνικά σου και πετσοκόβεις καθετί που μπορεί να σε οδηγήσει στη προσωπική σου εξέλιξη.\nΗ αδράνεια στην οποία εμένεις όμως, σε φθείρει, σε μειώνει.\nΣε κάνει λίγο, σε κάνει ελάχιστο. Κι αυτό είναι το χειρότερο όλων… Κάπως έτσι αρχίζει η συστηματική κατάρευση όλων όσων έχεις χτίσει μέχρι σήμερα. Όσα με κόπο έχτισες, τώρα μεθοδικά τα γκρεμίζεις. Γιατί; Σήκω! Σήκω και ξεβολέψου!\nΑπό εδώ και πέρα, δώσε ζώσα σημασία σ’ όλες σου τις αισθήσεις. Αφησέ τες ανοιχτές. Ανοιχτές σε νέα ερεθίσματα, σε νέες εμπειρίες. Δώσε στις αισθήσεις σου πραγματικούς λόγους για να υπάρχουν, για να είναι σε συνεχή επιφυλακή.\nΣυνεργάσου αρμονικά μαζί τους. Νιώσε το «πέταγμα» εκείνο, τη μελωδία τους. Πάρε μέρος στο χορό. Γίνε εσύ «χορός», γίνε εσύ «μεθύσι». Θα ‘ρθουν χιλιάδες στιγμές χαράς μα και λύπης. Θα ‘ρθουν στιγμές φόβου αλλά και στιγμές υπέρτατης ευχαρίστησης.\nΜια ευχαρίστηση που θα απορέει από το θάρρος που επέδειξες στις δύσκολες στιγμές. Θα ‘ρθουν ήττες. Μεγάλες ήττες. Αλλά θα σου χτυπήσουν την πόρτα και τα «δώρα» εκείνα που κατέκτησες με τον προσωπικό σου αγώνα.\nΣτο τέλος κάθε ταξιδιού, θα καταλαβαίνεις πόση αξία είχαν όλες εκείνες οι στιγμές που ένιωσες τις αισθήσεις σου να ξυπνούν και να ξεσηκώνονται.\nΣτο τέλος κάθε ταξιδιού θα βλέπεις με καθαρή πιά ματιά πως είσαι… έστω ένα μικρούλι εκατοστό πιο μπροστά, πιο κοντά σε αυτό που ονειρευόσουνα.\nΤότε και μόνο τότε θα κρίνεις αν άξιζε ή όχι το ταξίδι… Ξεβολέψου λοιπόν και αφέσου σύγκορμος στο επόμενο… Ξεβολέψου!\nΔιαβάστε όλο το άρθρο: http://www.awakengr.com/gia-na-krinis-taxidi-prepi-na-zisis-siko-xevolepsou-zise/\nΚώστας Μπακογιάννης/ Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας/ ΔΤ: Ξεκίνησε η πιλοτική παροχή με φυσικό αέριο σε 200 συνδέσεις\nΟ βουλευτής Βοιωτίας, κ. Νίκος Θηβαίος, συναντήθηκε στις 19/10 με την Υπουργό Τουρισμού, κα. Έλενα Κουντουρά.\nΕν όψει και της επικείμενης επίσκεψής του το Σάββατο 21/10 στο Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού, ο κ. Θηβαίος ενημέρωσε την Υπουργό για την κατάσταση του Κέντρου και συζήτησε μαζί της τις προκλήσεις της χειμερινής τουριστικής περιόδου.Ιδιαίτερος λόγος έγινε για τις αναπτυξιακές προοπτικές ολόκληρου του Νομού Βοιωτίας σε συνάρτηση με τον τουρισμό.\nΟ βουλευτής ανέπτυξε τις σκέψεις του για ένα ολοκληρωμένο τουριστικό προϊόν που περιλαμβάνει τον μουσειακό, θρησκευτικό, εκπαιδευτικό και ευρύτερα πολιτιστικό τουρισμό, πεδία στα οποία η Βοιωτία μπορεί να εκμεταλλευτεί τα συγκριτικά της πλεονεκτήματα και να αποτελέσει πόλο υψηλής τουριστικής αξίας.Από την πλευρά της η Υπουργός, κα. Κουντουρά, εξέφρασε την πλήρη στήριξη του Υπουργείου Τουρισμού στις προσπάθειες για αναβάθμιση της τουριστικής δραστηριότητας στη Βοιωτία.\nτουρνουά μπάσκετ 3χ3 για παιδιά ηλικίας 8 ως 18 χρονών\nΣας προσκαλούμε στο τουρνουά μπάσκετ 3χ3 για παιδιά ηλικίας 8 ως 18 χρονών το οποίο διοργανώνει ο Δημοτικός Οργανισμός Θήβας σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία καλαθοσφαίρισης και την ΕΣΚΑΣΕ, το Σάββατο 4 και την Κυριακή 5 Νοεμβρίου2017 από τις 09:00 έως τις 14:00.\nΤο τουρνουά θα διεξαχθεί στον αύλειο χώρο του Δημοτικού σταδίου Θήβας και έχει ψυχαγωγικό ,κοινωνικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα\nΝΠΔΔ ΔΗΜΟΥ ΘΗΒΑΙΩΝ\nΌσο τακτική και αν είσαι, τα παπούτσια που χρησιμοποιείς για τα αθλητικά σου όπως και η τσάντα που βάζεις τα ρούχα σου, έχουν μια δυσάρεστη μυρωδιά λόγω του ιδρώτα.\nΤα καλά νέα όμως είναι ότι δεν χρειάζεται να αγοράσεις καινούργια gym accessories! Βρήκαμε το τέλειο τρικ που θα σε σώσει: βάλε αρκετά στεγνά φακελάκια τσαγιού μέσα στα παπούτσια ή την τσάντα σου και άφησε τα για μερικές ώρες.\nΈτσι, οι δυσάρεστες οσμές θα απορροφηθούν και δεν θα ντρέπεσαι να βγάλεις τα αθλητικά σου.\nΕξολοθρεύστε γρήγορα και εύκολα τα μικρόβια\nΠιο συγκεκριμένα, το σφουγγάρι για τα πιάτα είναι κρυφή πηγή μολύνσεων μιας και από την επιφάνειά του περνούν πάνω από 10 εκατομμύρια βακτήρια.\nΣτη συνέχεια, αφαιρέστε την πούδρα τινάζοντας καλά το ρούχο και τοποθετήστε στην επιφάνεια του λεκέ λίγο απορρυπαντικό πιάτωνπροτού το βάλετε κανονικά στο πλυντήριο για πλύσιμο.\nΕντυπωσίασαν μαθητές και στρατιώτες στη Θήβα. (video ολόκληρη η παρέλαση)\nΜε σχετικά καλό καιρό πραγματοποιήθηκε η παρέλαση στη πόλη της Θήβας\nόπου εκτός από τους μαθητές δυναμική είναι κάθε φορά και η παρουσία των στρατιωτών.\nΔείτε εδώ ολόκληρη την παρέλαση\nΑναρτήθηκε από ΘΗΒΑGR στις 9:28 π.μ.\nΜια μουσική συνάντηση - αφιέρωμα στη Μαρία Κάλλας οργανώνει στις 12 Νοεμβρίου 2017 το Παράρτημα της Ε.Α.Ε. στη Λιβαδειά\nΤο Σπίτι Μου Δεν Έχει Καθόλου Ηχομόνωση. Τι Μπορώ Να Κάνω»;\n«Το σπίτι μου δεν έχει καθόλου ηχομόνωση, για την ακρίβεια, ακούγονται τα πάντα ακόμα και όταν μιλάς κανονικά και στον πάνω όροφο και στο διπλανό διαμέρισμα. Το σπίτι χτίστηκε το 2000 και δεν γνωρίζω τι έχει γίνει με την κατασκευή. Έμεινα σε πολλά σπίτια αλλά σ’ αυτό που είναι ιδιόκτητο μάλλον την «πατήσαμε». Είναι σχετικά χαμηλοτάβανο οπότε δεν μπορώ να χάσω πολύ ύψος. Είδα κάτι κόλλες ηχομόνωσης, υπάρχει περίπτωση να κάνουν κάτι; Τι εναλλακτικές υπάρχουν»;\nΤο πρόβλημα της έλλειψης ηχομόνωσης είναι αρκετά περίπλοκο και κοστίζει αρκετά χρήματα για να λυθεί. Αρχικά θα πρέπει να έρθετε σε επαφή με κάποιο μηχανικό ή εταιρεία με εξειδίκευση στην ηχομόνωση.\nΤο πρώτο βήμα είναι να γίνει ηχομέτρηση, για να μπορέσετε να έχετε τα ακριβή μεγέθη του ήχου (θορύβου) που θέλετε να μονώσετε ή να απορροφήσετε ώστε να συνταχθεί η ανάλογη μελέτη και να προσδιοριστούν τα κατάλληλα υλικά. Μετά, με τη χρήση εξειδικευμένων συνεργείων θα γίνει η κατάλληλη κατασκευή ώστε να λυθεί σωστά το πρόβλημά σας.\nΓια το μέγιστο αποτέλεσμα θα πρέπει να επενδύσετε περιμετρικά τους τοίχους και το ταβάνι με ειδικά ηχομονωτικά υλικά -τα οποία θα καθοριστούν από τη μελέτη, όπως σας αναφέρουμε πιο πάνω- και στη συνέχεια θα κρυφτούν με επένδυση γυψοσανίδας με ειδικές ηχομονωτικές προδιαγραφές.\nΜόνο τότε σίγουρα θα έχετε ηχομονώσει το σπίτι σας. Παρόλα αυτά θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να «χάσετε» περίπου 7 εκατοστά χώρου από κάθε σημείο του σπιτιού που θα γίνει αυτή η κατασκευή.\nΑν η οικονομική σας κατάσταση δεν επιτρέπει τέτοιου είδους έξοδα τότε σας έχουμε και μια άλλη πιο απλή και φτηνή λύση η οποία σίγουρα θα βελτιώσει την κατάσταση. Αγοράστε κόλλα σιλικόνης και τοποθετήστε την σε όλα τα κενά του σπιτιού. Σκεφτείτε από ποια σημεία περνάει ο ήχος και βάλτε την κόλλα σε αυτά. Το ποσοστό επιτυχίας μπορεί να φτάσει και το90%.\nΟ ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΧΑΡΑΤΣΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΧΡΗΣΤΟΥ ΗΛΙΑΣ\nΈνα μικρό μυστικό μαγειρικής θα σε…\nΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΩΡΑ. ΤΑ ΡΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ ΘΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΙΣΩ...\nΣΗΜΕΡΑ ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΩΡΑ.\nΤΑ ΡΟΛΟΓΙΑ ΜΑΣ ΘΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΙΣΩ...\n· Ξέρετε ότι, πέρα από τα ξεπουλήματα των θυγατρικών πούλησαν και τον μοναδικό δορυφόρο που είχε η χώρα της Hellas-sat,εισπράττοντας συνολικά από όλα αυτά τα ξεπουλήματα 1,5 δις €;\n· Ξέρετε ότι, τις σταθερές θέσεις εργασίας που μειώνει τις αντικαθιστά με outcrossing, με «μαύρη» και ανασφάλιστη εργασία και μεενοικιασμένους εργαζόμενους από τις θυγατρικές δουλεμπορικές εταιρείες του ομίλου, Cosmote Ε-value, Mellon, Man Power κ.λ.π. των 250 και 400 €;\nΚαθαρίστε πολύ καλά τις ζάντες και ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Αν θέλετε μια στο τόσο χρησιμοποιήστε και κερί στο αμάξι σας έτσι ώστε να μοιάζει πάντα λαμπερό και καινούριο. Αν το περιποιείστε πολύ συχνά θα μοιάζει σα να το πήρατε χθες και θα διατηρηθεί μεγαλύτερο διάστημα σε πολύ καλή κατάσταση.\nΕσωτερικά, βάλτε σκούπα για να καθαρίσετε από σκόνη και βρωμιές και ολόκληρη την καμπίνα και τον ουρανό αντίστοιχα. Τα καθίσματα, αν έχουν καλύμματα, τα βγάζουμε και τα ξεπλένουμε όπως ακριβώς και τα πατάκια, μπροστά και πίσω. Δεν αφήνουμε τίποτα και φροντίζουμε να κάνουμε λεπτομερή δουλειά ειδικά από κάτω από τα καθίσματα που μπορεί να έχει κολλήσει κάτι και να μην το βλέπουμε. Για λεκέδες και άλλα πιο δύσκολα σημεία, πάρτε ειδικά καθαριστικά από τα αντίστοιχα μαγαζιά κι επιμείνετε μέχρι να απαλλαγείτε από τη βρωμιά. Πάρτε πανάκι και καθαριστικό για το ταμπλό και τις πλαστικές επιφάνειες. Η έκθεση στον ήλιο πολλές φορές προκαλεί αρκετές φθορές και αλλαγές στην αρχική μορφή τους. Ελέγξτε ότι τα περάσατε όλα και τα καθαρίσατε πάρα πολύ καλά και μετά βάλτε αποσμητικό στον χώρο για να ανανεωθεί ευχάριστα κι αρωματικά ο αέρας στο εσωτερικό. Αν έχετε δερμάτινα καθίσματα να είστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί, με ένα υγρό πανάκι πάρτε τη σκόνη και την επιφανειακή βρωμιά και κάντε το αυτό τακτικά ώστε να διατηρηθεί. Είναι πολλές φορές χρονοβόρο και κουραστικό αλλά αξίζει να μεταφέρεστε ευχάριστα με ένα καθαρό όχημα. Μια φορά τον χρόνο αξίζει να βάλετε στο πρόγραμμα έναν βιολογικό καθαρισμό του αμαξιού σας, για την προστασία του αμαξιού σας αλλά και των επιβατών του.\nΈχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό για τα τζάμια, το ψυγείο ή ότι άλλο χρειαστεί, όπως και πανάκια ή αρωματικά υγρά μωρομάντηλα για τυχόν βρωμιές από λάδια, λάσπες ή βενζίνη. Αν είστε κατάλληλα εξοπλισμένοι και δεν αμελείτε το αμάξι σας σίγουρα θα απολαμβάνετε τις ωραίες βόλτες σας χωρίς να διακινδυνεύετε την προσωπική σας ασφάλεια κι υγεία.\nΠώς θα καταλάβουμε ότι το παιδί είναι αλλεργικό στο γάλα;\nΤα τελευταία δέκα χρόνια, οι περιπτώσεις αλλεργίας στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος έχουν διπλασιαστεί.\nΗ εν λόγω αλλεργία αντιπροσωπεύει το 13% των τροφικών αλλεργιών σε παιδιά.\nΠώς θα αναγνωρίσουμε τη συγκεκριμένη αλλεργία;\nΟι ενδείξεις της ποικίλουν και παρουσιάζουν πολλά κοινά με άλλες παθολογικές καταστάσεις.\nΟι τρεις μεγάλες κατηγορίες συμπτωμάτων της αλλεργίας στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος είναι:\n• Δερματικές: Κνίδωση, έκζεμα, κοκκίνισμα ή ωχρότητα της επιδερμίδας, οίδημα.\n• Πεπτικές: Αναγωγή γάλακτος (γουλιές), εμετοί, δυσκοιλιότητα, χρόνιες διάρροιες (στα βρέφη), κοιλιακοί πόνοι (στα μικρά παιδιά)…\nΛιβαδειά, 27 Οκτωβρίου 2017\nΟ επετειακός εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου αποτελεί υποχρέωση μας για απόδοση φόρου τιμής στους αγωνιστές που κατάφεραν με την αντίστασή τους να αλλάξουν τα σχέδια των φασιστικών και ναζιστικών στρατευμάτων, που επεδίωκαν τη στέρηση της ελευθερίας, αλλά και πηγή έμπνευσης για αντίσταση απέναντι σε κάθε μορφή φασιστικής έκφρασης, διχασμού και μισαλλοδοξίας.\nΗ επέτειος του «ΟΧΙ» πρέπει να μας καθοδηγεί, να ορθώνουμε τείχη ομοψυχίας και ενότητας για τη διαφύλαξη της Δημοκρατίας.\nΤο Δ.Σ. του ΑΟ ΘΗΒΑ ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας του με τον 20χρονο μέσο Ευστάθιο Χατζήλάμπρο. Ο Στάθης επέστρεψε στον ΑΟ ΘΗΒΑ ως δανεικός απο την ΠΑΕΛεβαδειακός ως το τέλος της ποδοσφαρικής περιόδου.\nΤο Δ.Σ. του ΑΟ ΘΗΒΑ ευχαριστεί θερμά την ΠΑΕ Λεβαδειακός και τον μεγαλομέτοχο Ιωάννη Κομπότη για την συμβολή του ώστε να πραγματοποιηθεί ο δανεισμός του ποδοσφαιριστή.\nΚυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω παζαριού στη Λιβαδειά\n7 μέρη του κόσμου όπου… απαγορεύονται τα αυτοκίνητα!!\nΑυτός είναι ο λόγος που κάποιοι μισούν τα μαθηματικά


Ασχημη στροφή – Πρωινός Λόγος,\nΑπό: Άρης Κόντας\t Πρώτη ανάρτηση 15 Απρ, 2019\nΟι προηγούμενες ελπιδοφόρες εμφανίσεις του ΑΟΚ είχαν ανοίξει την όρεξη των πάντων. Ωστόσο κόντρα στον ΑΓΣ. Ιωαννίνων το σκηνικό δεν ήταν ανάλογο, ενώ οι φιλοξενούμενοι επιβεβαίωσαν τις καλές συστάσεις.\nΣτην πράξη λοιπόν τα δεδομένα ήταν διαφορετικά. Δεν βγήκαν λοιπόν πράγματα που είχαν σχεδιαστεί, οπότε οι Ηπειρώτες αποχώρησαν με το διπλό 62-77.\nΕίναι φανερό ότι εδώ και καιρό η Καλαμπάκα υπερβάλλει εαυτόν προκειμένου να φτάσει στον πολυπόθητο αριθμό ροζ φύλλων, που θα της επιτρέψει να ανανεώσει το εισιτήριο. Μετά την ήττα η υπόθεση δυσκόλεψε αφάνταστα, αφού δεν έχει γίνει και το ρεπό.\nΑσφαλώς έχει ξοδέψει μπόλικη ενέργεια, ενώ και οι αντίπαλοι είναι περισσότερο υποψιασμένοι μετά τις κολλητές επιτυχίες του ΑΟΚ.\nΑπό την πλευρά τους οι Ικαροι ήταν συνειδητοποιημένοι στον αγώνα με την Νικόπολη. Μετά το υποτονικό πρώτο δεκάλεπτο ανέβασαν στροφές και όλα πήραν τον δρόμο τους.\nΠαράλληλα οι ιθύνοντες ευχαρίστησαν χορηγούς και ανθρώπους που στηρίζουν την προσπάθεια.


Μητσοτάκης για την απώλεια της Αμαλίας Μεγαπάνου: Μίλησε λίγο και έπραξε πολλά - Latest News GR\nΑρχική ΕΛΛΑΔΑ Μητσοτάκης για την απώλεια της Αμαλίας Μεγαπάνου: Μίλησε λίγο και έπραξε πολλά\nΤην Αμαλία Μεγαπάνου, που έφυγε χθες από τη ζωή σε ηλικία 91 ετών, αποχαιρέτησε με δήλωση του ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.\n«Μία άξια Ελληνίδα που επί χρόνια υπηρέτησε τα γράμματα και μελέτησε τον λαϊκό μας πολιτισμό δεν είναι, πια, κοντά μας. Η Αμαλία Μεγαπάνου διέτρεξε με ευθύνη και σεμνότητα τη ζωή της, μιλώντας λίγο και πράττοντας πολλά» δήλωσε ο κ. Μητσοτάκης.\n«Αισθάνομαι τυχερός που την γνώρισα από μικρός. Την θυμάμαι να κάνει στενή παρέα με τους γονείς μου, στο Παρίσι, στη διάρκεια της δικτατορίας, αλλά και, έπειτα, στην Αθήνα. Εκπέμποντας πάντα ευγένεια, διακριτικότητα και κομψότητα» πρόσθεσε ο πρωθυπουργός.\nΥπενθυμίζεται ότι η Αμαλία Μεγαπάνου, ήταν κόρη του Αναστασίου Κανελλόπουλου, αδερφού του πολιτικού και φιλοσόφου Παναγιώτη Κανελλόπουλου. Το 1951 παντρεύτηκε τον Κωνσταντίνο Καραμανλή, τον οποίο ακολούθησε και στην εξορία στο Παρίσι, μέχρι και το διαζύγιο τους το 1972. Στην περίοδο αυτή αναφέρθηκε στη δήλωση του ο πρωθυπουργός, η οικογένεια του οποίου βρισκόταν επίσης εξόριστη στη γαλλική πρωτεύουσα.\nΟ κ. Μητσοτάκης στάθηκε όμως και στο συγγραφικό της έργο: «Διαβάζοντας, αργότερα, τα βιβλία της, ταξίδεψα στη γνώση και στην ευαισθησία της. Και διδάχτηκα την ισορροπία ανάμεσα στο δημόσιο και στο ιδιωτικό. Πώς γίνεται μία προσωπικότητα να πρωταγωνιστεί, επιλέγοντας ταυτόχρονα να μην βρίσκεται στο προσκήνιο. Την αποχαιρετώ με συγκίνηση όπως, νομίζω, όλοι οι Έλληνες».\nΣυλλυπητήρια από τον Νίκο Δένδια\nΟ θάνατος της Αμαλίας Μεγαπάνου, την οποία είχα την τιμή να γνωρίζω, προκαλεί θλίψη σε όλους μας. Θερμά συλλυπητήρια στους οικείους της.\n— Nikos Dendias (@NikosDendias) June 2, 2020\nΠροηγούμενο άρθροΗ σπάνια αράχνη – πασχαλίτσα που εντοπίστηκε στα Φάρσαλα\nΕπόμενο άρθροΠαναθηναϊκός για την επέτειο του «Γουέμπλεϊ»: Όταν σχεδόν ουδείς εκτός συνόρων γνώριζε τι εστί ελληνικό ποδόσφαιρο


Το φαινόμενο των «κινημάτων Τραμπ» και τα αίτιά του – Γράφει ο Παύλος Κιλίντζης - e-ptolemeos.gr\nΑρχική > Slider > Το φαινόμενο των «κινημάτων Τραμπ» και τα αίτιά του – Γράφει ο Παύλος Κιλίντζης\nΤο φαινόμενο των «κινημάτων Τραμπ» και τα αίτιά του – Γράφει ο Παύλος Κιλίντζης\nΔημοσιεύτηκε απο: Παύλος Κιλίντζης σε Slider, Αρθρογραφία 11/10/2016 | 09:00\nΤην ώρα που γράφονται αυτές οι γραμμές έχει μεσολαβήσει μια ημέρα από την λήξη και του δεύτερου τηλεοπτικού «ντιμπέιτ» ανάμεσα στους δύο διεκδικητές του αμερικανικού προεδρικού θώκου. Και αυτήν την φορά, η όλη «τηλεμαχία» ανάμεσα στον Ρεπουμπλικάνο υποψήφιο Ν. Τραμπ και την Δημοκρατική Χ. Κλίντον εξελίχτηκε σε ένα τηλεοπτικό ριάλιτι εκατέρωθεν προσωπικών επιθέσεων, προσβολών και δημόσιων αναφορών που αγγίζουν τα όρια της άκρατης χυδαιότητας. Μέσα σε αυτόν τον καινοφανή ξεπεσμό της προεκλογικής προεδρικής διαδικασίας στις ΗΠΑ, πολλοί αναλυτές αναρωτιούνται αν το «φαινόμενο Τραμπ» είναι απλώς συγκυριακό ή προέρχεται από σαφή αίτια που σχετίζονται με την διεθνή οικονομική συγκυρία αλλά και την έξαρση του προσφυγικού ζητήματος σε παγκόσμιο επίπεδο.\nΆποψη του γράφοντος είναι ότι σαφώς ισχύει το δεύτερο. Καθώς ο προσεκτικός παρατηρητής μπορεί εύκολα να διακρίνει ότι ηγέτες, κόμματα και πολιτικοί σχηματισμοί με τα χαρακτηριστικά «Τραμπ», έχουν ήδη εδραιωθεί ως αδιαμφισβήτητες πολιτικές οντότητες σε ολόκληρη την Ευρώπη εδώ και μια δεκαετία. Σε κάποιες χώρες δε, κατέχουν ήδη την εξουσία. Πρόκειται για το πολιτικό φαινόμενο που κάποιοι – ιδεοληπτικά και προσχηματικά – αποκαλούν «άνοδο της ακροδεξιάς» ‘η «άνοδο του δημαγωγικού μπλοκ», εμμένοντας αμετανόητα να αγνοούν τα αίτια που το προκαλούν. Και βέβαια αυτοί οι «κάποιοι» συνήθως δεν είναι άλλοι από τα παραδοσιακά κόμματα και τις πολιτικές δυνάμεις που μέχρι σήμερα κυβερνούσαν, και «προσωπικώς» η δική τους (ανεπαρκής) πολιτική διαχείριση έχει δημιουργήσει τα ανωτέρω κινήματα. Καθώς βάζοντας αυτόματα μια ιδεοληπτική «ταμπέλα» σε αυτού του είδους τους πολιτικούς σχηματισμούς, αυτομάτως απεμπλέκονται από τις δικές τους αντικειμενικές ευθύνες ανεπάρκειας και σαθρής διαχείρισης όλα αυτά τα χρόνια.\nΌχι, προσωπικά ο γράφων δεν συμμερίζεται την άποψη ότι ξαφνικά το περίπου 40% των Αμερικανών ψηφοφόρων που φαίνεται ότι θα υποστηρίξουν τον Τραμπ έγιναν «ακροδεξιοί» ή «δημαγωγοί». Ούτε και έγιναν ξαφνικά «ακροδεξιοί» οι Γάλλοι ψηφοφόροι που προτίθενται να στηρίξουν την Λεπέν, ή οι Αυστριακοί πολίτες που πρόσφατα έδωσαν σαρωτική νίκη στο ακροδεξιό «Κόμμα των Ελευθέρων» του Ν. Χόφερ. Διότι οι λόγοι που έχουν αναδειχθεί παντού στον ανεπτυγμένο κόσμο αυτά τα κινήματα, είναι βασικά δύο όπως προαναφέρθηκε: Η οικονομική κρίση και το προσφυγικό.\nΤόσο το παραδοσιακό αμερικανικό πολιτικό σύστημα όσο και οι παραδοσιακές ευρωπαϊκές ηγεσίες εδώ και χρόνια εμμένουν προκλητικά να «γυρίζουν την πλάτη» σε αυτά τα ζητήματα. Ο Τραμπ είναι ο πρώτος προεδρικός υποψήφιος στην προεκλογική ιστορία των ΗΠΑ που μίλησε ανοιχτά για το φαινόμενο της ανεξέλεγκτης παράνομης μετανάστευσης που εδώ και δεκαετίες υφίσταται το αμερικανικό κράτος από τα νότια σύνορα με το Μεξικό. Κυριολεκτικά δεκάδες εκατομμύρια ισπανόφωνοι έχουν εδώ και δεκαετίες «μπει» στο αμερικανό κράτος ως παράτυποι μετανάστες, μεταβάλλοντας ραγδαία την ίδια την πληθυσμιακή υπόσταση των ΗΠΑ. Παρόλα ταύτα, κανένας προεδρικός υποψήφιος δεν είχε θίξει αυτό το ζήτημα μέχρι σήμερα, υπό τον φόβο να μην «θιγούν» τα εκατ. ισπανόφωνων αμερικανών ψηφοφόρων που πλέον έχουν νομιμοποιηθεί και κατέχουν δικαίωμα ψήφου. Ο Τραμπ υπήρξε επίσης ο πρώτος υποψήφιος που μίλησε ανοιχτά για την ανάγκη μαζικής αντιμετώπισης του ριζοσπαστικού Ισλάμ, με την επιδίωξη πλήρους ρήξης με τα μουσουλμανικά «συμμαχικά» ή μη κράτη που το υποστηρίζουν ενεργά. Για αυτό τον λόγο ο Τραμπ βρίσκεται ακόμα «εντός προεκλογικού παιχνιδιού» στις ΗΠΑ, παρ’ όλες τις υπερβολές, προσβολές, κτλ που συχνά εκστομίζει και τα λοιπά «χαρακτηριστικά» του. Γιατί απλώς λέει και υπερασπίζεται ανοιχτά αυτά που πολλοί σκέφτονται αλλά ελάχιστοι «τολμούν» να αναφέρουν δημόσια, στα πλαίσια της «πολιτικής ορθότητας».\nΟι ίδιοι λόγοι είναι αυτοί που πρόσφατα οδήγησαν την Ά. Μέρκελ σε συντριπτική ήττα στην Γερμανία, καθώς από πέρσι η «σιδηρά κυρία» της Γερμανίας επέλεξε να «βάλει» άνω των 1 εκατ. μουσουλμάνων μεταναστών και προσφύγων στην χώρα της, χωρίς να συμμεριστεί ούτε στο ελάχιστο την επιθυμία και τις ανασφάλειες της γερμανικής κοινής γνώμης. Οι πολλαπλές τρομοκρατικές επιθέσεις που ακολούθησαν, καθώς και η ραγδαία αύξηση της εγκληματικότητας οδήγησαν στην εκλογική της πανωλεθρία πριν λίγους μήνες, με παράλληλη ραγδαία άνοδο της «ακροδεξιάς».\n‘Όσο οι παραδοσιακές πολιτικές ηγεσίες εμμένουν να αγνοούν προκλητικά τις επιθυμίες και τους φόβους των ψηφοφόρων τους, τόσο φαινόμενα «κινημάτων Τραμπ» θα ισχυροποιούνται και θα εδραιώνονται παντού.Και όσοι κατηγορούν ψευδεπίγραφα και επιτηδευμένα την «ακροδεξιά» και την «δημαγωγία» ωσάν το κύριο αίτιο του κινδύνου των δυτικών κοινωνιών, περιορίζομαι απλά να αναφέρω πως και τα δύο αυτά πολιτικά φαινόμενα είναι αποκλειστικά δικό τους δημιούργημά, καθώς και της άκρατης ανεπάρκειας διαχείρισης που έχουν επιδείξει όλα αυτά τα χρόνια. Και για να μιλήσω πιο απλά, ποτέ ο γράφων δεν θα μπορούσε να κατηγορήσει για παράδειγμα τους κατοίκους της Μυτιλήνης ως «ακροδεξιούς», αν στις επόμενες εθνικές εκλογές ψηφίσουν μαζικά ένα κόμμα με τα χαρακτηριστικά του «κινήματος Τραμπ». Καθώς κάποιοι επέλεξαν να τους στείλουν περίπου 10 χιλιάδες πρόσφυγες / μετανάστες στο νησί τους με το «έτσι θέλω», ενώ εμμένουν να αγνοούν προκλητικά τις «κραυγές» τους, καθώς βιώνουν από το 2015 μια κατάσταση πολιορκίας αφού δεν μπορούν να βγουν ούτε από τα σπίτια τους. Όσο κάποιοι δεν ασκούν ούτε τα στοιχειώδη καθήκοντά τους, τόσο τα «κινήματα Τραμπ» θα παίρνουν την ηγετική σκυτάλη. Ως προσωπικό και αποκλειστικό τους δημιούργημα…\nΠαύλος Κιλίντζης\t2016-10-11


Γιατί το Λος Άντζελες αποφάσισε να συνδέσει το μέλλον του με τον ανοιχτό κώδικα; – Ανοιχτές τεχνολογίες -Έξυπνες πόλεις\nΓιατί το Λος Άντζελες αποφάσισε να συνδέσει το μέλλον του με τον ανοιχτό κώδικα;\nΠριν από μια δεκαετία, ο Jim Whitehurst , διευθύνων σύμβουλος της Red Hat, εξέφρασε την απογοήτευσή του για τα απόβλητα κώδικα που υπάρχουν στα τμήματα πληροφορικής των επιχειρήσεων, όπου κάθε οργανισμός έφτιαχνε τα δικά του συστήματα και δεν μοίραζε σχεδόν τίποτα.\nΤώρα, υπάρχει μια αυξανόμενη τάση προς την ανοιχτό κώδικα, με το Τμήμα Μεταφορών του Λος Άντζελες (DOT) να έχει αναλάβει ηγετικό ρόλο στην εκπόνηση της Προδιαγραφής Δεδομένων Κινητικότητας ( Mobility Data Specification (MDS) για τη διαχείριση της εισροής ηλεκτρονικών σκούτερ και ποδηλάτων. Το έργο είναι σημαντικό για μια πόλη που μαστίζεται από την τρομερή κίνηση, αλλά είναι ακόμα πιο σημαντικό, μιας και είναι ανοιχτού κώδικα και πάνω από 80 πόλεις παγκοσμίως έχουν ξεκινήσει να το υιοθετούν.\nΤον Ιούλιο, το Λος Άντζελες έγινε ιδρυτικό μέλος του Ιδρύματος Open Mobility Foundation, το οποίο έχει την αποστολή να βοηθήσει τις πόλεις να καλωσορίσουν εναλλακτικές μορφές μεταφοράς, ενώ παράλληλα να διαχειριστούν την ένταξή τους στην υποδομή μεταφορών για το γενικό καλό και την ασφάλεια του ευρύτερου κοινού.\nΤο Open Mobility Foundation, λειτουργεί τώρα με 15 μεγάλους δήμους στις ΗΠΑ, καθώς και την Μπογκοτά της Κολομβίας. Πέντε ιδιωτικές εταιρείες έχουν εκπροσώπουςστο Foundation καθώς και οι εταιρείες σκούτερ Bird και Spin. Φυσικά, το OMF είναι δωρεάν για τις πόλεις που θέλουν να ενταχθούν.\nΤο Λος Άντζελες (και η Σάντα Μόνικα) προσπαθούν να καταλάβουν πώς να ενσωματώσουν τα e-scooters και τα ποδήλατα στην υποδομή τους ως τρόπο κυκλοφοριακής κίνησης. : «Ενώ από τη μία πλευρά, αυτή η εναλλακτική μορφή καθαρών μεταφορών ήταν ευπρόσδεκτη, δημιούργησε μια νέα πρόκληση όσον αφορά τη διαχείριση της υποδομής και τη διατήρηση της ασφάλειας στους δρόμους και τα πεζοδρόμια«.\nΤο ερώτημα είναι πώς το open source θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.\nΑνοιχτός κώδικας για τη πόλη\nΌταν ρωτήθηκε για το κίνητρο του ανοικτού κώδικα του MDS, ο διευθυντής του Open Mobility Foundation, Franklin-Hodge επεσήμανε γρήγορα ότι «το LA ήθελε το έργο του να αναπτυχθεί πέρα από το Λος Άντζελες και ενδεχομένως και σε άλλες μορφές μεταφορικών μέσων και να επωφεληθεί και από άλλους δήμους που ασχολούνται με παρόμοια θέματα». … «Από την αρχή, υπήρχε η πεποίθηση ότι η μεγαλύτερη συνεργασία θα έχει καλύτερο αποτέλεσμα για όλους, συμπεριλαμβανομένων των πόλεων και των ίδιων των εταιρειών κινητικότητας«.\nΜια δύσκολη πτυχή του ανοιχτού κώδικα σε τετοια έργα, είναι η δυνατότητα συμμετοχής άλλων. Όλα φαίνονται ιδανικά, μέχρι κάποιος να υποβάλει ένα pull request που δεν αρέσει στους αρχικούς προγραμματιστές του έργου. Η Google είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς να γίνει αυτό σωστά με το Kubernetes, αλλά πολλά άλλα έργα απέτυχαν.\nΤο LA DOT αποφάσισε να μετακινήσει το έργο στο Open Mobility Foundation, ως έναν τρόπο να εξασφαλίσει μια πραγματική κοινοτική προσέγγιση στην συνεχή ανάπτυξη. Ο Franklin-Hodge δήλωσε:\nΚαθώς προχώρησαν οι εργασίες και επεκτάθηκε η συνεργασία, έγινε όλο και πιο προφανές ότι ένας συνασπισμός κοινοτήτων που συνεργάζονται θα ήταν η πιο αποτελεσματική πρόοδος. Αυτό οδήγησε στη δημιουργία του Ιδρύματος Ανοικτής Κινητικότητας και της συνεργασίας μας με την OASIS, ηγέτιδα στον τομέα του ανοικτού κώδιικα και των ανοιχτών προτύπων της βιομηχανίας λογισμικού. Το OMF διέπει μια πλατφόρμα με την ονομασία Data Mobility Specification (MDS), η οποία αποτελείται από ένα σύνολο API που δημιουργούν τυπικές επικοινωνίες μεταξύ πόλεων και ιδιωτικών εταιρειών για τη βελτίωση των λειτουργιών τους. Τα API επιτρέπουν στις πόλεις να συλλέγουν δεδομένα που μπορούν να ενημερώσουν την διαχείριση της κυκλοφορίας σε πραγματικό χρόνο και τις αποφάσεις δημόσιας πολιτικής για την ενίσχυση της ασφάλειας, της ισότητας και της ποιότητας ζωής. Περισσότερες από 50 πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες – και δεκάδες σε ολόκληρο τον κόσμο – χρησιμοποιούν ήδη το MDS για τη διαχείριση των υπηρεσιών μικρο-κινητικότητας.\nΕίναι αυτή μια καλή αρχή για μια πόλη ανοιχτού κώδικα; Ο Franklin-Hodge το σκέφτεται: «Οι πόλεις βλέπουν όλο και περισσότερο τον ανοικτό κώδικα ως τρόπο εξοικονόμησης χρημάτων, αποφυγής κλειδώματος σε προμηθευτές και πρόσβασης στις πιο ικανές, δοκιμασμένες και ευρέως υποστηριζόμενες τεχνολογικές λύσεις. Οι περισσότερες πόλεις δεν θέλουν να εξαλείψουν τους προμηθευτές λογισμικού αλλά μάλλον να σιγουρευτούν ότι αποκομίζουν την καλύτερη αξία για τα χρήματα των φορολογουμένων που δαπανούν για την τεχνολογία.» Μέρος αυτής της αξίας έγκειται στην παροχή ανοικτής βάσης για την ανάπτυξη και επέκταση του MDS, ίσως ακόμη και σε τομείς όπως τα αυτόνομα οχήματα και drones.\nΠηγή άρθρου: https://www.techrepublic.com/\nCategories Smart cities, Ανοιχτές τεχνολογίες, Διαλειτουργικότητα, ψηφιακή στρατηγική\nEπανεξετάζοντας την έξυπνη πόλη